助けてあげるなんて言うとおこがましいですが、力になることはできます。あなたはなまけものでも何でもありません。悪いのはあなたをそこまで追い詰めたまわりの人間、環境です。あなたには何の落ち度もありません。お医者さんの出してくれたお薬を飲んで、楽になりましょうよ。このコラムも、少しでも心の病に苦しんでいる皆さんの手助けになれば、と思っています。同じ風邪でも身体的な風邪は数日お医者さんの処方箋を服薬すれば治るのに対して、心の風邪は最低でも、どんなに短くても3か月から半年はきちんとした服薬が必要だ、ということです。長いですね、と思ってるそこのあなた、こんなのはまだ心の病の治り方としてはごく順調で早い場合なんですよ。寛解するには長丁場を覚悟することです。「決して自己判断で薬を断薬しないこと」これはもう鉄板のお約束なんです。事に心の病では、自己断薬はほぼ間違いなく、病の重症化につながります。場合によっては入院、なんてことも・・・。脅してるわけじゃないんですよ。自己断薬は破滅を招きます。あなたは1人ではありません。ひとにもよりますが、心配してくれている両親、家族、お子さんetcがバックにはどーんと構えているんですよ。みんなであなたの背中を押し上げて、坂道を登るのを手伝ってくれています。」なんて思った時、その人たちの、あなたがいなくなって悲しむ顔を思い浮かべてください。安易に、死にたい、なんて言えなくなるはずです。こころとの付き合い方ちょっと話はそれますが、私は大阪の繁華街で育ちました。それで、生まれついての好奇心旺盛な私は、いろんな人と友達になり交流を深めたため、思春期、中にはちょっと危ない人ともお知り合いになってしまいました。繁華街の地下の危険なパーティ―なんかに誘われるんです。学校で嫌なことがあった時など、やけを起こして、ついていこうかな、と思ったことも正直言ってありましたが、その瞬間、両親の無条件な愛情込めた微笑みが脳裏に浮かぶのです。私は、友達になった相手が危険人物だとわかった瞬間、すぐさま縁を切ってました。それた例えでしたが、私の言わんとすることは分かってくれたでしょうか。どんな人にも大事な人(親とか)っていると思うんですね。その人の泣いてる顔なんか見たくないでしょう。自分!自分!苦しいのは自分!とばかり思わないでくださいね。世の中、あなたを見ていてくれる人って必ずいますからね・・・!!色々書き連ねてみましたが、少しでも心は楽になりましたか?とりあえず、読んでる間だけでも危険な衝動からは遠のくことができたでしょう?少しずつ、少しずつでいいんです。前へ進むことができたら・・・。そんなあなたのお手伝いを少しでもさせてもらうことができたら・・・。思ってこのコラムを書きました。私の身内もうつなんですよ。彼女へのメッセージでもあります。うつ病になる人はすれてない、心のきれいな人だともいわれています。絶対、治りますから、気長に行きましょうね。そんなあなたを責める人も絶対いると思うんですが、気にせず、気にせず、ね。一歩一歩進んでいきましょう。著者:林くららフリーライター・コラムニスト初めまして!林くららと申します。以後お見知りおきをお願いいたします。ライティングはオールジャンルで精一杯頑張りたいとは思いますが、基本的にはサブカルチャーに特化しています。その中でも特に80年代後半から90年代頭の音楽バンドシーンなどは得意ジャンルです。つたない経験といたしましては最近では、WEBライターなどあります。過去のライター経験をかざすというよりは新人として一からしっかり学びながら頑張りたく思います。ちなみに文体は潔く、ハッキリとしたもの言いが多いようです。内容によっては毒舌な一面も多く見受けられるそうです。皮肉を盛ることによって物事を斜めから見た文体も書きますが、その場合文末できもち内容を持ち上げるように心がけ、文を読んだ人が面白がる文体に仕上がるように気を付けています。どちらかといえばマジメ一辺倒の文より得意としています。足が大きい女性におすすめ、大きいサイズの靴が買えるショップまとめ【第77回】パリのユダヤ人強制連行と迫害の歴史。トイレの我慢は絶対ダメ!膀胱炎より怖い腎盂炎(じんうえん)を知っていますか?【第32回】オーストリアの旅。