佐々木(桜井)まみブログおひさしぶりです。東洋医学を学ぶ合宿が行われました。TOMO9の皆さんです。私はヨガインストラクターとして一緒に学び、そしてヨガの時間も担当させていただきました。(円になって一人づつ感想を話す。東洋医学を学んでいるのかという所から書いてみようと思います。身体も超絶だるいし、声出ないし、咳が止まらないという状態が10日間ぐらい続いた時がありました。合宿で、プロデューサー/オブザーバーをされている成田響太先生の鍼灸院です。本来どんな体質なのかということを東洋医学的な人体論をもとに教えてもらった事がすごく自分の中で腑に落ちて、そんなものの見方をするのか!!とびっくりしたのです。学生の方々に東洋医学を教えているというお話を聞いて嬉しくなったのを覚えています。意欲のある方はサークルで学んでいるそう。そのサークルの顧問もされているとのことです。(写真は2月に新聞に掲載された記事。最近はコロナの後遺症の方もよく来られるそうです。学生さんたちの勉強合宿があるから見学に来てみませんかとお誘いいただき、ヨガのクラスもさせていただけることに。合宿の一部に参加させてもらい・・・それが衝撃的でした。同時に東洋医学も学んでいる姿を実際に見て、その熱量に感動しました。小グループでは基本学生が学生に教えているし、ファシリテーションがうまい。複雑で難しいけど面白い。参加者全員で一人の患者さんについてどうしたら良いか考えていく症例検討は、こんなに一生懸命考えてくれたらそれだけで患者さん治りそうと思ったぐらい圧巻でした。普段のクラスとはちょっと違うアプローチをしないと、ゆるめる所まで到達できなさそう。沢山の刺激を受けたのです。合宿や勉強会に参加させてもらえるようになり、コロナ禍ではオンラインで短いヨガもさせていただき、やっとリアル開催が再開して、2度めの合宿参加が今回でした。○オンラインで色んな事が学べるようになったのも嬉しい変化ですが、やっぱりリアルは素晴らしい!脈診や舌診などなど、やはり実際に見て触れて学ぶ事で理解度が上がった気がします。(今回の春合宿の様子です。身体知としても学びを深められる機会だったのではと思います。皆さんの「東洋医学を学ぶなら長湯!」の言葉が印象的でした。mileのランチ)(あさじのオルレ飯、美味しくてボリュームたっぷり)合宿2日目の朝は、7時15分からヨガのクラスもさせていただきました。会場は上野屋旅館さん。来てくださった方々と一緒に朝の時間を過ごせました。難しいポーズをがんばって完成させていくものだと思っている方もいるかもしれないのですが、ヨガでまずはじめに大事なことは、ポーズを完成させることではなく、そのプロセスを味わうことです。身体の動きはとてもゆっくりです。身体を動かしている時、どんな感覚がしているかを味わってみるような気持ちで、この時間を過ごしてみてください。」というようなことをお伝えしました。(ぎゅっと集まってくれている。身体を動かし始める→最終形を保つ→最終形をほどいて戻って来るという一連の動作のことを言います。完成だけを目指してできる/できないの2つの結果が現れる、という世界観でヨガを行うのと、すべてのプロセスの観察者になって行うのとではかなり違う体験になるのではと思います。○もうひとつ、クラスの途中で何度か「自分の限界を尊重して。余裕過ぎない丁度良いところを探していきましょう」とお声がけしていたのですが、これは、丁寧に自分の感覚を感じながらちょうど良い所を探す事が心身のバランスをとる事につながっていくという考えにもとづいていて、アーサナを実践するときの大事な態度だと言われています。身体的な練習と共に、この態度を養っていきます。バランスをとるという意味では中医学と通じるかもしれないですね。背景も書いて見ました。フィードバックを頂いた限りでは「気持ちが良かった」「すっきりした」などのお声が多かったので体感でヨガを感じてもらえたかな?と思っています。(最後のシャヴァーサナ。これも大事なアーサナです)(朝早くから参加してくださってありがとうございました!)(万象の湯からの眺め)春の長湯温泉は本当に綺麗。桜や菜の花も満開で、緑も活き活きとし始めて、川には沢山鴨がやってきます。沖縄や関東など遠方から来てらっしゃった方たちは大変だったと思うけれど、こうして集って学べることって本当にありがたいな、と思った合宿でした。貴重な学びを存分に体験させていただく機会をありがとうございました!一緒に学べた皆さん、ご一緒できて嬉しかったです。心を寄せてくださった皆さん、そして滞在をサポートしてくださった長湯温泉の街の方たちこの美しい環境を維持することに尽力してくださっている方々にも感謝しています。🙏✨(楽しかった〜!)※写真はおたまの写真以外すべて、合宿参加のどなたかが撮ってくださっていたものを使用しました。ありがとうございます。この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。動画や音声コンテンツの制作ヨガに関連する商品の開発・販売このサイトはreCAPTCHAとGoogleによって保護されており、Googleのプライバシーポリシーと利用規約が適用されます。