シンプル・ヨガライフ[更新終了]百合根(ゆりね)を使って料理しました。蒸かして食べることが多いですが、今回は、お味噌汁に入れてみました。すると、百合根が跡形もなく、すっかり溶けてしまい、チーズのように濃くのあるお味噌スープになりました。これはいろいろ使えそう。次回は、クリームソースを作るときの隠し味にしてみようと思います。ME!代表ヨガティーチャーヨガ大好きのヨガマニア。中心に全国でヨガを広める。ポーズだけでなく、呼吸法・ヨガ哲学・瞑想を含め、トータルでのヨガの実践を大切にする。インド・プネにてウパニシャッド時代からの古典的なアーユルヴェーダを学ぶ。渓谷」にて‘ヨガトレ’連載中。(日)砂糖不使用!炊飯器で10時間保温(放置)して作る。