妊娠中に飲んでいた青汁。野菜不足の妊婦さんは絶対におすすめ。妊娠中に飲んでいた青汁。野菜不足の妊婦さんは絶対におすすめ。2016.02.07現在妊娠8か月の私ですが、青汁を飲み始めました。飲み始めた理由は、妊娠中に食べる野菜が同じで調理方法もほぼ同じなので、飽きてしまったからです。緑黄色野菜は毎日食べているのですが、「ほうれん草と小松菜のお浸し」をつわり時期からヘビーに食べ過ぎて、もう食べれなくなってしまいました。お味噌汁に入れたりもしたのですが、なんか食べ過ぎたせいか、もう見るのも嫌になってしまって。大好きだったニラがつわりの時期から食べれなくなってしまったし、トマトも食べ過ぎたのでもう見たくない状態。そんな時、1年前くらいに生協さんで購入して余っていた青汁を飲んでみたところ、ゴクゴク飲むことができて、なぜか次の日体重が減っていました。調子に乗った私はそれから1週間飲み続けたのですが、快便なんです。便秘に悩まされてきて、産婦人科で処方されたマグミット錠を飲んでいたのですが、不要になりました。今日は、妊娠中におすすめの青汁を調べまくって実際に2週間飲んでみたので、そのレポートをご紹介したいと思います。青汁って、ケールや大麦若葉、ゴーヤなど原料はさまざまですが、中でも『明日葉』という野菜は栄養価の面でどの原料よりも群を抜いています。抜粋した100グラムあたりの栄養比較です。0.15mgふるさと青汁には、この『明日葉』が原材料に使われています。特有成分のカルコンは「体のサビ落とし」のような働きで、体全体をめぐることで余分な老廃物を排出してくれるので便秘が解消されます。Point2:むくみ解消クマリンという成分も老廃物を排除する働きがあり、脂肪を分解しセルライトまで解消してくれるそうです。公式サイトにも大々的にむくみに効果があると記載されています。妊娠7ヶ月ごろから足がむくんで痛くて痛くて。指もパンパンで結婚指輪が爪までしか入りません。摘み取っても明日には新しい芽を出すことからその名がつけられています。その為、生命力にあふれており、食物繊維やビタミン、ミネラル、ベータカロチンなど栄養がたっぷり入っています。野菜不足になりがちな、妊娠中にぴったりじゃない!?と思い早速購入に至りました。スポンサーリンク妊娠中の野菜不足を解消するため、ふるさと青汁を買ってみた妊娠中にいろいろ調べてからふるさと青汁を購入してみました。キャンペーンをやっていたからか、本と14日間分の青汁がおまけでついてきてラッキーでした。ふるさと青汁は、楽天やAmazonでも購入可能です。頂いた本のタイトルは「青汁メーカーの女子社員はなぜ3か月目からきれいになるのか」というもので、料理レシピや青汁のこと・社員の生活などのインタビュー内容が載っていて、産休で暇な私は一気読みして、ふるさと青汁信者となってしまいました(笑)1本づつ包装されており、一日1~2杯程度飲むとよいそうです。お味はそこそこ飲みやすく、どちらかと言えば『抹茶味』に似ています。飲み方とは様々ですが、私は毎朝豆乳とレモンとバナナをミキサーにかけて飲むことが多かったです。単体だと粉っぽさがどうしてもあるので。ちなみに私の朝ごはんは青汁入りの豆乳バナナジュース。妊娠中なのでもう少し栄養を補給した方がよいかもしれませんが、青汁が加わる事で十分な栄養補給が可能ですし腹持ちも良いです。その他にも、三ツ矢サイダーと割ったりヤクルトと割ったり、時々黒糖を入れたりして2週間飲んだのですが、その効果をご紹介したいと思います。妊娠中の青汁効果1:便秘解消!まず、便秘は解消され毎日きちんと出ていて、しかもドッサリと一気に出るので毎日すっきり1日を始められて本当に助かっています。飲んでいた便秘の薬も飲まなくていいし、痔も少し改善されたように思います。ちなみに、同時期にルイボスティーも飲み始めたのでその影響も少しはあるかもしれません。次に体重についてですが、妊婦検診で体重が増加しすぎて「1か月後までキープしておいてください」と病院の先生に言われていましたが、今のところ体重をキープしています。これは間食を控えているからかもしれませんが。先日旦那としゃぶしゃぶ食べ放題に行って、ソフトクリームまで食べてしまい次の日体重計に乗るのが怖かったのですが、なぜか体重が減ってたし、ラーメンとチャーハンを食べた次の日も体重が増えていません。妊娠6か月ごろは、あっという間に水を飲んでいるだけでも体重が増加していたのですが、ふるさと青汁を飲んでいるおかげか体重が抑えられています。妊娠中の青汁効果3:肌の乾燥が減ったあと、お肌の調子が青汁を飲むようになって冬特有の頬っぺの乾燥が無くなったように思います。実は私、『肌断食』をしていまして洗顔や化粧水や乳液を使っていないので、肌の調子についてはウルサイのですが、妊娠中にも関わらずトラブルが一切ありません。妊娠中は肌がきれいになるという噂があるので、青汁のお陰かどうかは不明。スポンサーリンクふるさと青汁の正規購入先ふるさと青汁は楽天やアマゾンでも購入できますが、正規ルートの方が安いのでおすすめです。1杯あたりの価格にすると126円と少しお高めですが、小松菜などの野菜を1束購入したと思うことにしました。ふるさと青汁:おまけつき!あしたば青汁でスッキリ体験!スポンサーリンクまとめ妊娠中には青汁は飲んでいいのか心配な方もおられると思いますが、病院の先生にもOKを頂いて私は毎日飲んでいます。毎日毎日、おひたしなんか作ってられませんもの。あと今のところ、血液検査でも異常なく、貧血もなく、お肌も綺麗です。体重が増加したのでコンビニ食材でダイエットをしてみたさて、現在39週で出産目前の田中でございます。いつ産まれてもおかしくない状態の中で、食材を冷蔵庫に買いだめすることが難しくなってきました。旦那は料理をしないので、入院になってしまったら全部破棄することになっていまいます。私は4か月の長いつわり期間の中で、飲み物だけしか飲めない時期があったのですが、その時に唯一飲むことができたものをご紹介したいと思います。6週目から20週ごろまでの丸々3ヶ月続きましたが、1日中気持ち悪く、食べ悪阻からの吐き悪阻、胃痛にもやられました。妊娠中の葉酸摂取は、サプリと葉酸配合の青汁から取得していましたつわりで辛い妊娠初期も私は欠かさず葉酸を取得するようにしていました。中期に入ってからもサプリがメイン、時々青汁を飲んだり食品から摂取したりという方法を利用しています。つわりの時期は食品から摂取するのは非常に困難です。飲み物しか飲めない時...妊娠2人目妊娠中のつわりは更に壮絶。1歳の上の子と根性で乗り切った話(主題が煽り気味ですみません。前回のつわりが壮絶だったので、今回妊娠して一番不安だったのがつわり中の上の子のお世話でした。寝たきりの状態でどうすりゃいいのか全然分からず、友人に相談すると義母が1ヶ月も来てくれたらしい。妊娠中にブラジャーの締め付けが苦しい時におすすめのブラ今回の記事では、妊娠中に締め付けない私がおすすめするブラジャーをご紹介したいと思います。いろんなブラを試しては辞め、また試して・・を繰り返し、総額5万くらいは使ったかな。妊娠中、私はどんなブラでも締め付けられる気がしたんです。前駆陣痛?34週の生理痛と35週からの刺されるような痛み先週臨月前の34週に入ったころから生理痛と刺されるような痛みがあります。生理痛はものすごく久しぶりの感覚で腰から恥骨にかけて重い感じがあります。排卵痛の酷いバージョンみたいな、針で「キーン!」と刺されるような痛みがあります。妊娠中のつわりで家事ができない!辛い時の手抜きの仕方つわりの時期の家事ほど辛いものはありません。私は、仕事を休んで寝てばかりで、家事は本当にできる限りしかできませんでした。妊娠中に電車通勤していて思ったことを書きます妊婦さんには悲しいお知らせだが、私は、妊娠中に電車で席を譲ってもらえるなんて、甘い考えは最初から捨てていた。妊婦がブログを使って愚痴を書いていることはみっともないのかもしれない。このブログは紛れもなく私のものだ。妊娠中に仕事を休職する方法。医師の診断書や傷病手当金について妊娠中はつわりや体調不良により仕事もキツイし、有休も使い果たしてしまった方は少なくないはずです。このご時勢でもマタハラで苦しんでいる方は大勢います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前メールサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。家の購入4Profile田中ママ83世代。結婚生活を書き留める為に2014年にブログを開設しました。年子育児の記事が多いですが、仕事柄IT系の記事も時々書いてます。利用規約お問合せホーム検索トップサイドバ。