自動ジグリング器「健康ゆすり」を実際に使ってみましょう自動ジグリング器「健康ゆすり」JMH100使い方は簡単です。基本的には、椅子に座って、健康ゆすりの上に足を乗せてスイッチを入れるだけ...。上体は背もたれ等にもたれて、身体をリラックスさせてご利用ください。踵はフットペダルに軽く乗る程度で大丈夫です。このように、土踏まずの場所まで深く乗せる必要はありません。【参考】つま先が床につきにくい方や足がペダルから落ちてしまう方は、上の写真のようにタオル等を敷いてご利用ください。タオル等の高さはお好みの高さで調整してくださいふくらはぎジグリングふくらはぎを揺することで、筋肉をリラックスさせることができます。夜中に急に足がつったり、こむら返りで目が覚めたり、脚の筋肉に疲労がたまっていると起こる症状が改善されます。床に脚を伸ばして座ります。この時にふくらはぎにフットペダルが当たるようにしてください。膝ジグリング床に脚を伸ばして座る。上体は何かにもたれてリラックスできる状態を保ちます。この時フットペダルの位置は膝裏にあたるようにしてください。フットペダルの上にタオルを厚めに敷いていただき、膝の角度が160度程度になるようにしてください。肩ジグリング肩こりの解消に利用できます。肩関節を揺することで血行を促し、筋肉の緊張を和らげます。この時にフットペダルの上にタオルを乗せるとよりリラックスして施術を受けることができます(上図参照)。肩ジグリング2座椅子等にリラックスしてお座りください。固めのクッションをフットペダルに置きますクッションに肘を乗せて自動ジグリング器のスイッチを入れると肩を心地よく揺することができます。肩こり等のひどい時のマッサージとしてお勧めです。自動ジグリング器の使い方はいかがでしたでしょうか?ジグリング動画のページ(←をクリック)では、実際に自動ジグリング器を使った施術をご覧いただくことができますので、是非あわせてご覧ください。ここでご紹介させていただいているご利用方法の他にも様々な使い方がありますので、自動ジグリング器を皆様のご健康維持・改善にお役立ていただければと思います。Medical株式会社.。