SUBMISSIONutの取り組みEFFORTSブログ採用情報お問い合わせエントリーUTキッズ予約menuブログ2019.01.17予防しましょう!皆さん、こんにちは。訪問看護ステーションの理学療法士の野口です。気温が低く、毎日寒い日が続いていますが体調崩しておられませんか?主に冬季に流行するインフルエンザの患者数が、今シーズンで初めて注意報レベルを超えたと発表されました。昨シーズンより1週間ほど遅いようです。今回はインフルエンザと風邪の違い、インフルエンザの予防についてご紹介したいと思います。(※2):のどの痛み、鼻症状(鼻づまり、鼻汁)など一般的に、風邪はさまざまなウイルスなどによって起こる病気です。インフルエンザはインフルエンザウイルスに感染することで起こる病気です。だるさ(倦怠感)などが比較的急速に同時に現れる特徴があります。小児ではまれに急性脳症を、高齢者や免疫力の低下している人では肺炎を伴うなど重症化することがあります。★日常生活でできるインフルエンザの予防インフルエンザウイルスの感染は、咳やくしゃみによる飛沫や接触によってウイルスが体内に入ることで起こります。そこで、普段からウイルスが体内に入るのを防ぐことが大切です。1手洗い、うがい外出先から帰宅時や調理の前後、食事前などこまめに行いましょう。2普段から健康管理をする免疫力が弱っていると感染しやすくなったり、感染したときに症状が重くなってしまうおそれがあります。十分に栄養と睡眠を取って抵抗力を高めておきましょう。3適度な湿度を保つウイルスは低温、低湿を好み、乾燥しているとウイルスが長時間空気中を漂います。乾燥しやすい室内では加湿器などを使って、適切な湿度(50%~60%)を保つことも効果的です。4人ごみをさけるインフルエンザが流行し始めたら、不要不急のときはなるべく、人混みや繁華街への外出を控え、ウイルスを寄せ付けないようにしましょう。5マスクを使用する外出する際はマスクを着用し、咳やくしゃみからの飛沫感染を防ぎましょう。0744-20-3354プライバシーポリシ。