硬くならないわけではなく、ただ硬くはなりにくいです。座り方に問題があります。骨盤を後傾させて座る癖がつくと、お尻の筋肉が身体の下敷きになってしまうことで血行不良が起こり、結果的にお尻の筋肉が硬くなってしまうからです。筋肉は骨についているので筋トレだけで骨格が歪んだままだと、歪んだ筋肉のつき方になります。当院では施術は筋肉をほぐすことに加えて、矯正も御座いますのでギックリ腰の場合は負担も多いかもしれません。姿勢から根本改善をしていくので、腰だけ治してほしいというのでしたら筋肉だけをほぐす、リラクゼーションをオススメしております。浅く腰かけてしまうと骨盤が後ろに倒れてしまい、姿勢が悪くなってしまいます。床では正座が理想です。正座は膝に負担がかかるのとしびれるのがデメリットであります。後ろに壁や座椅子があれば、そこに腰から背中をつけて足を伸ばして長座することで左右均等に骨盤に力が掛かるのでバランスが良いです。胡坐は良くはないですが、しっかりと骨盤を起こすことが出来るのなら胡坐も良いと思います。同じ姿勢をとっていると筋肉も硬まってしまうので、正座や長座など座り方を変えてみた方が良いと思います。当院では筋肉を緩めるだけではなく、骨を矯正していく施術もあり、症状が悪化してしまう可能性もあるので、一度病院で検査をしたうえで、お医者様とご相談をした方が良いと思います。その後に再度ご連絡頂ければと思います。本来使われるべき筋肉を使っていないので、代謝としては落ちてしまいます。逆に正しい骨盤状態であれば代謝は上がってきます。腰椎からきているのか?筋緊張からきているのか?で治り方が違います。背中の筋肉のクセがなくなると頭の位置を戻しやすいので、クセがとれている間は骨盤の真上に頭が来るように意識してください。骨盤の歪みから来ているかもしれないですね。痛みがないのであればそれほど心配することはないと思います。硬くなっている筋肉が神経を圧迫している状態ですので、筋肉をしっかり緩めてあげて、正しい姿勢に戻す事で負担を減らしていけば良くなる可能性はあります。