朝の血圧:123-78朝の脈拍:55昼食前血圧:104-62昼食前脈拍:55item.rakuten.co.jp今日の体重また昨日より増えてしまった。昨日は大阪国際女子の応援で、食事のタイミングがずれたからかなあ。摂取カロリーと思ったらカロリーも多かった。低糖質のラーメンはじめ屋の糖質は、食パン1枚と同じくらい。あれ美味しいけど、大丈夫かなあ。感想ランニングに関しては、心拍状態が良かったのと、フォームが安定して来たので、大変良かった。若干だが、左右ともに足底筋膜炎の違和感が芽を出した。終了後、すぐにアイシングしたが、決して油断は禁物だ。マラソンを応援していて、夕方の4時ごろ昼ごはんを食べて、22時ごろ夕食を食べたので、そういう時間帯も悪いのかもしれない。▼ランニング用GPSウォッチ。100kmを目指していた頃もあるので、XTJを使っています。心拍数、ペース、距離、時間、が同画面で見られるのでとても便利です。けの僕にとって最も大事なデータなので、最も信頼が置けるメーカーの、最も信頼の置けるガジェットを使うべきだと考えています。はてなブログProはからずも52にして人生を再スタートすることになりました。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。