pan1.お味噌をキッチンペーパー等で拭き取る。(または、水で洗い流す。)2.フライパンにくっつかないクッキングホイルや、クッキングシートを敷き、弱火~中火で焼きます。最初の面は約6分程度、焼き色がついているようなら、裏返して更に約5分程度焼きます。※焼き上がり時間は、商品によって異なります。[グリルで焼く]Grill1.お味噌をキッチンペーパー等で拭き取る。(または、水で洗い流す。)2.アルミホイルをクシャクシャにし、広げてお皿を作り、お魚を乗せます。※写真は鮭の西京漬けです。3.弱火~中火で焼きます。裏返して更に約4分程度焼きます。※焼き上がり時間は、商品によって異なります。※写真は鮭の西京漬けです。