2019年4月24日kanaこんにちは、kanaです今回もマシュマロにいただいたご質問に回答していきます!!今回は、婚活でうまくいかない時に気持ちをリセットし切り替える方法について、私が実践していたことをお伝えします。出会いがないので、月1で街コンに行く決心をして1月から毎月街コン行っていますが収穫がなく落ち込みます。一緒に街コンに行った友達に気になった人から連絡が来ていると聞いて選ばれなかった自分にまた落ち込みます。やって気持ちをリセットして、また出会いの場に行っていましたか?婚活は自分と向き合わなきゃいけなくて本当に辛いです。自分をもっと好きになりたいです。頑張っているのに結果が出ない時は辛いですよね。自分が気になっていた男性が友達と連絡を取っている時ほど落ち込むものはありません。́・ω・)両思いだと思い込んでスタンバっていた自分が恥ずかしくなりましたね。1人で泣きながら帰りましたw気持ちを切り替える方法ですが、私が実践していたのはこの3つです。1.出会いの方法を変えてみる出会いの方法は向き不向きがあります。私もパーティー系は何となく苦手意識がありました。逆にアプリの方がいい人に出会えたイメージがあります。(個人的に)これは人それぞれ向き不向きがあるので、もっと自分に合う出会いかたがないか試してみるほうがいいです。街コンは、開催目的にもよりますが、真剣交際というよりは遊び友達を探す感覚に近いので、相談者さんが真剣にお付き合いする相手を考えているなら相性が良くない可能性はありますね。今では婚活を目的とした街コンもあるのでいろいろと調べてみてください。2.ある意味慣れもある月1だと数としては少ないと思います。́・ω・)ある意味慣れもあるんですよね...(経験者w)もっと数こなしていってもいいくらい。人が悩むことの大半は『人間関係』と言われています。恋愛はとくに感情のエネルギーが大きいので、出会いを求める時点で傷つくものです。誰かと恋愛をしたいと思う以上、傷つくものだと思ってくださいね。気になる人とご縁が無かったら拒否されたような気持になりますが、それは違います。拒否されたのではなく、彼が別の女性を好きになっただけの話です。相談者さんを好きになってくれる方がいますので、必要以上に傷つく必要はありません。3.自分の確率を知る惚れやすい人もいれば、なかなか人を好きになれない人もいます。ストライクゾーンが広い人もいるし狭い人もいる。相手に好かれやすい人、なかなか出会えない人がいます。3人に出会えば1人と付き合える人と、10人会わなきゃ付き合えない人がいます。大切なのは、自分の確率を知ることです。10人に会わなきゃ付き合えない人が「3人も会ったのに選ばれない...」と落ち込むのは感情の無駄遣いです。10人に会おうと思えば、9人に選ばれないのは普通だと思えます。20人なら20人と出会えば良いし、30人なら30人と出会えばいいのです。友人がすぐ選ばれても比べて落ち込む必要はないですよ。自分のペースで頑張りましょう。4.を変えたいなら楽しむ変わらなければ恋愛ができないと思うには早すぎるような気がします。婚活や恋愛がうまくいかないと悩んでいる方の多くは『出会いの数』が足りていないです。今の状態でそこまで自分を責めなくてもいいですよ!堂々としていてください。進展する確率を増やしていきたいですよね。前述した出会える確率の話ですが、できるだけで確率を上げていくこと努力をしましょう。自分をどう変えればいいのか、そこは試行錯誤が必要です。◆見た目を磨く!メイク、ヘアスタイル、ファッション、ネイル、お肌のお手入れ、ムダ毛処理、歯のホワイトニングなど改善できる点はないか?◆コミュニケーション力をアップ!緊張して笑顔が消えていないか、次につながる共通の話題を見つけられているか、ネガティブなことを言っていないかなど◆一人の時間を楽しめているか1人の時間を楽しめていないということは、依存に繋がります。1人が寂しいので、必死になってしまい、それがうまくいかない原因の1つかもしれません。婚活や恋愛が辛い時は思い切って休む辛い時は充分休んで、元気になってからまた頑張りましょう。kanakotobaコフレノート『まだ私は大丈夫』婚活で勘違いしていたこと強い女性になりたいなら、強くなりたいと思わないこと。株式会社Coffret代表取締役。Daisy婚活サロン、結婚相談所Daisy、エステサロンDaisyオーナーこんにちは、kanaです。このブログは、恋愛や婚活につまづいている女性に向けて「自己肯定感を高め、理想の相手と結婚する」ノウハウをお伝えしています私自身、かつてはメンヘラ、恋愛依存でした。絶対に結婚する!と決めたのに、結婚できないまま30代に突入。尽くされてたから逆プロポーズしたのに玉砕、結婚前提に付き合ったのに「二度と会わない」と嫌われ、次こそはと尽くしすぎた相手は海外逃亡、全てを受け入れてくれた彼には結婚迫りすぎてドン引きされた5年間。孤独感と自己嫌悪に陥り、もう一生独身なんだろうな・・・と絶望し引きこもり生活。自己肯定感を高め、「もう自分のやりたいことしかやらない。」と決め1年後に婚活を再開。自分のやりたいことしかやらなくなったら引き寄せ体質に!!半年後出会った今の夫と結婚。26歳で「結婚する」と決めてから7年もかかってしまいました。自己肯定感を高めた経緯をInstagramで投稿したところ「彼氏ができた」「結婚できた」という報告が殺到。SNSフォロワー10万人超え、4000人以上が参加したオンラインサロン運営、著書に「恋愛自己肯定力LESSON(KADOKAWA)」がある。