ヴィーガンなるにあたり心配な栄養面についてヨガ哲学と共にお伝えしていきます。ヴィーガンに興味がある方も、ヨガのポーズのその先を知りたい方も、何か誰かの役に立ちたい、でもやり方がわからないという方も、どんな方でも大歓迎です。お気軽にご参加ください。日本語では「ビーガン」とも書かれますが、正確に言うと「ヴィーガン」でしょう。単なる完全菜食主義だと思っている人、多いのではないでしょうか。健康の為なのか野菜ばかり食べている人。焼き肉も寿司も卵かけご飯もアイスクリームも食べない人。印象を持っている人も少なくはないのではないでしょうか。本来の主旨は他の動物の命・生活も尊重し、搾取しないというところにあります。私たちが他の動物達とどう共生していくべきかということなのです。生きる為に食べ、食べる為に生きるのではない、という教えがあります。質素でかつ自然で新鮮なものを摂る、という事が心掛けられています。食べるという行為は、他の生命の命を頂き、自分のエネルギーにする事です。このワークショップでは、本来の意味の「ヴィーガン」とは何か?をヨガ哲学に紐づいて学んでいきます。日本海外問わず多くの有名人もヴィーガンということが知られています。ケイト・ウィンスレット映画「タイタニック」でヒロインを演じたことで一躍ブレイクした女優ケイト・ウィンスレットもヴィーガン。動物保護の観点から動物類を一切口にしなくなったそうです。ちなみに彼女は動物保護団体のことも熱心にサポートしています。マドンナ世界中で愛されているスーパースターであるマドンナもヴィーガンの1人です。彼女はマクロビオティックという食事法を取り入れていて、基本的には野菜や穀物、海藻をのみを食べています。ナタリー・ポートマン徹底したヴィーガンの1人。革製品などは一切身に着けることがなく、当然、食事も動物類は一切口にしません。彼女は健康や地球環境などのことを考えてヴィーガンにたどり着いたようで、サプリメントやビタミン注射なども活用しながら健康を保っているようです。アリアナ・グランデ子供の頃から肉を食べていないというアリアナ・グランデ。2013年からは完全なヴィーガンになったようで、動物類は一切口にしません。肉を食べなくなったのは動物愛護の視点からだそうです。実際の生活・栄養面...ヴィーガンをより身近に外食をすると、お肉・お魚が使われない料理は殆どありません。普段私たちが当たり前に摂っているものです。ヴィーガンという考え方に触れることでより身近に感じられるようになるでしょう。okada【プロフィール】バンクーバー在住。全米ヨガアライアンス認定500hヨガインストラクター。ヨガ哲学、アシュタンガヨガ、瞑想、サンスクリット語/マントラ、ヴィーガニズムを中心に勉強中。2013年からヴィーガン生活を始める。ヨガ哲学からヨガとヴィーガンの関係性を見出し、ヨガを通してヴィーガンを伝えていくこと目標に日々学んでいる。上記を記載の上、下記申込フォームにてお申込みください。レッスン開始30分前から入室可能です。※遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。※SNSやサイトに掲載するための写真を撮影させていただく場合があります。※当イベントにて生じた怪我や、他の参加者・物品に与えた障害については、すべて参加者様ご自身の責任となります。ご了承の上ご参加ください。【ヨガ×ウォーキングレッスン】美しい姿勢のための90分~姿勢改善WS~骨盤の歪みに気付き自分自身で美しい姿勢を作る秘訣をお伝えします。in大阪このワークショップは、ハンドアジャストに特化した実技中心の講座です。「ハンドアジャストメント」に対する自信を養いましょう。アジャストメントに自信のない方から、さらに技術を深めたい方、ヨガへの理解を深めたい練習者の全てにとって基礎からレベルアップを実感できる全く新しい経験です。講師がバンクーバーで日々学んでいることをヨガの基本を、全てをひとつひとつ丁寧に教えます。4月25日・29日瞑想/チャンティングワークショップミランダ・カーやスティーブ・ジョブズも取り入れていることで話題になった瞑想。今や世界の5億人が実践していると言われています。いざ瞑想をしようと思ってもどうしたらいいのかわからない方も多いのではないでしょうか?ネットを見てみてもよくわからない、という場合がほとんどでしょう。瞑想を指導してくれる場所は限られています。