患者にもマスクをしてもらいましょう。子供だと嫌がる場合もあると思いますが...できるだけマスクをつけてもらうようにしましょう。看病が完全に追わるまで、手で目や口、鼻などを触らないように気を付けましょう。先ほども話しましたが、インフルエンザは皮膚からは感染せず、耳や口などから感染します。看病が終わったら、必ず手をアルコール消毒しましょう。エプロンや、マスクもいったん外します。マスクは新しいものを取り付けるようにしましょう。エプロンなどは患者の部屋から持ち出さずに部屋に置いておきましょう。インフルエンザはたとえ感染しても、全員が発症するわけではありません。免疫力の高い人は、インフルエンザの発症を免れます。私も自分の母がインフルエンザに良くかかるのですが、私自身がインフルエンザに罹ったことはありません。別にがっつり隔離などもしていませんが...。それは、私の生活リズムが関係していると思いました。自分自身の生活リズムや食事も大切にしてみてくださいね。自分自身に免疫力がちゃんとあれば子供の看病をしていても、インフルエンザの発症を免れることができるとはずです。無理をしないようにしてくださいね。インフルエンザに強い体を作る食べ物とは?インフルエンザ予防で家の中でできることは?では最後に、インフルエンザ予防で家の中でできることを考えてみましょう。家の中ではインフルエンザウイルスが苦手な環境を作ってあげることが大切です。1.加湿するインフルエンザは乾燥している環境を好みます。逆に湿度が高いと生きていれません。大体湿度50%くらいで、インフルエンザの生存率がぐっと下がります。加湿器があるならば活用しましょう。加湿器がない場合は、蒸れたタオルを部屋の中に干しておくだけでも多少の効果が得られますよ。換気もインフルエンザ対策には有効です。換気をしてればウイルスは風に飛ばされ、生きていけません。こまめな換気も心がけましょう。あとは、アルコールジェルやアルコールスプレーを持っておき、子供が触れたものはすべて消毒するようにしましょう。子供のインフルエンザが治ったら、子供の部屋も念入りにアルコールで拭いたほうが良いですね。忘れがちですが、子供が使った食器や洗濯物。これは面倒ですが、他の家族とは別に分けて洗うようにしましょう。食器は熱湯をかけるなどして消毒できるといいですね。まとめ子供がインフルエンザに罹ってしまって、看病が大変...。何よりも自分に感染させないことが大切です。予防し、自分にも免疫力を付けて乗り切れるといいですね。毎日楽しい生活を送りたい!20代後半のりっこです。