コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。健康の為にしなくてはいけないことは腸内環境を整えることです。立ち方や歩き方など、腸のために日常生活で心がけたいことを紹介します。人それぞれ考え方は違うと思いますが、今回は整骨院従事者として思っていることをすべて話したいと思います。日本に3000万人いるといわれている腰痛患者。そのほとんどが治療をしても良くならない慢性の腰痛患者です。治療をしているのにも関わらず、一体なぜ良くなっていかないのでしょう。...あくび体操とはストレスを受けると、自律神経の交感神経が刺激されます。その結果、血管が収縮して血圧が高くなり、心臓の筋肉の収縮力が強まり、負担が大きくなるのです。大きく呼吸をすれば、副交感神経が働きます。