ブログ春からヨガを始める(今週のヨガクラス)おはようございます。新月の朝は快晴となりました佐倉です。早朝スタジオの温度計は7°C。暖かったり寒かったり春の陽気はツンデレ。3月も金曜日で終わり。土曜日からは4月そして新年度がスタートします。新年度を迎えるにあたり新しい事にチャレンジするのも良いのではないでしょうか。ヨガを始めるきっかけは人それぞれあると思います。ヨガに何かしらの効果を求めています。その効果を感じるor得る為には少しいつもより頑張る事が必要だと僕は考えています。筋力がアップすることもなければ開脚前屈できることはありません。言えば私たちはいきなりリラックスする事もできないと言うことです。普段の生活ではまず汗を流す様な運動はしていない。できるだけ省エネルギー活動をしてる(笑)これではカラダもココロも劣化するだけです。25歳過ぎたらカラダのメンテナンスをはじめましょう!ミロクヨガスタジオのヨガを継続していけば必ずカラダもココロも変化することとなる。盛ってると思うかもしれませんが継続している生徒さん達の成長を見ているから断言できるのです。積み重ねて自分を感じて小さな変化を楽しむ事が大切だしそれを感じられる感覚を身につけて欲しい。自分の可能性(限界)を決めないでください。伸び盛りな自分を楽しんでくださいね。「まだまだ伸び盛りな私へ」それは考える事から行動する事へです。☆3月キャンペーン!ミロクヨガスタジオにヨガ体験に来てみませんか!今週まで初回体験1,000円※レンタルマット代無料。どのクラスでも体験可能です!※各クラスのご予約はその週のはじめ(火曜日10時頃)からとなります。何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合はアドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。今週のヨガクラスは3/28(火)18:30~ハタヨガ(初心者クラス)キャンドルナイト,20:15~アナ骨(初心者クラス)キャンドルナイト3/29(水)10:00~ハタヨガ(オールレベル)3/30(木)10:00~ハタヨガ(ストレッチ),18:30~アナ骨(初心者クラス),20:15~ハタヨガ(ベーシック)→ストレッチ変更3/31(金)20:15~ハタヨガ(ストレッチ)休講4/1(土)8:30~朝のハタヨガ,10:45~ハタヨガ(初心者クラス)4/2(日)8:30~朝のハタヨガ(運動量多め),10:45~アナ骨(初心者クラス)※クラスに瞑想を少し取り入れる場合がございます。※レッスン中のスタジオ内へのスマートフォン・携帯電話の持ち込みはご遠慮ください。スタジオから眺める四季の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか?ミロクヨガスタジオではヨガ初心者を歓迎しております。※レギュラークラスのご予約は原則60分前までです。※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmail.comが受信出来るように設定の変更をお願い致します。スタジオからのご予約確認メールが迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。皆さまのお越しをお待ちしております。fujitaホームスタジオレギュラークラス料金ワークショップスケジュールブログ。