【やる気】がなければ筋トレも続きません。・動きたくなくなる・楽しめない・サボってしまう・・・etcついネガティブな思考になりすべてを放棄したくなります。トレーニング・・・etc一般的にモチベーションとは原動力という考え方ですがわたしは『気分』だと考えてます。何かいいことがあれば気分は高ぶるでしょう。人間だもん笑アスリートや一流選手でもモチベーションを常に高く持つことは難しいでしょう。気分に波があるのは当たり前なことです。続けたいけどみんななかなか続かない。解っているけど出来ない。自然と長続きするのにはコツがあります。それは環境を変えてみること。環境を変えると行動が変わります。自然とね!!ここが大事です。環境といってもいきなりアフリカに行きましょう!こんなの不自然すぎる。環境なんて身近にそこらじゅうにあります。あなたがその環境にうまく身を任せているかどうかだけ。いい環境にいれば自然とあなたの行動も変わります。ジムのお客様でこんな声がありました。『普段運動しないけど、ここなら出来るので助かります』これが、普通です。要はみんな自分ではできない。普段運動しない人でも環境が変われば楽しく運動ができる。そもそもからだを動かすことは楽しい!!現状を変えたいのならあとはあなたがその環境に一歩踏み出すだけ。先ほどの声の主は30代・40代のマダム様です。一大決心で!というよりはまずはやってみなきゃわからないよね〜!!そんなノリのかたが多いです。いうか何かを始めるときなんてそんなものです。気分に左右されて変われないままでいるか。一歩ふみだしてべつの環境に身を置いてみるか。決めるのはあなたです。小さな決断が大きな結果をうむものです。あなたが変わる環境はここにあります。ご連絡おまちしています。050ー3554ー8282初回体験コースはこちらからどうぞ!!当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。スポーツジムではダイエット・ボディメイクは難しい?!筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか??ボディメイクに興味があるけれどできるか不安なあなたへ。ボディメイクがしたいあなたへ、わたしから3つの質問。15,000円(税別)(1回あたり3,750円)詳しくはこちらをご覧ください。“ただ痩せる”のはもう古い。静岡駅SNSでもご購読できます。*名前メールアドレス(公開はされません。)上に表示された文字を入力してください。【ダイエットは継続が一番!】筋トレが継続できるようになる3つの準備の大切さ。あなたが【理想のカラダ】になるための覚悟の大切さ。『意志が弱い』なんて当たりまえ。『筋トレが続かない』のも当たりまえ。ランニングやウォーキングだけで痩せることができるのか?あなたの体型を本気でかえるのに必要なこと。