「諦める」という行為が必要になります。「諦める」は別の言い方をすると「手放す」とか「開き直る」とも言えると思います。何を諦めるのかというと「できるとはきっとこういうことのはず」という思い込みです。学んで練習をして出来ていく過程の中で「できるとはこういうことのはず」という思い込みはかえってスキルアップの邪魔になります。ここで誤解しないでいただきたいのは練習してスキルアップしていった先にはちゃんと最初に思っていた「できるとはこういうことのはず」という領域に達することが出来ます。そこに到達するまでに「通らなくてはいけない過程」が存在します。手順を知ったから、一気に魔法のようにできるようになるというわけではないということです。この状況を野球にたとえてみましょう。プロ野球選手を夢見てボールとグローブとバットを買って野球のルールも勉強したけどボールが思う場所に投げられないグローブでボールをキャッチできないバットにボールが当たらないプロ野球選手はあんなこともこんなことも色々凄いことができるのに自分は全然プロ野球選手みたいに出来ないじゃん!!という状態(^^ゞでは、この人はどうしたら野球ができる様になるでしょうか?まずはキャッチボールの練習それからバッティングの練習キャッチボールでもバッティングでもそれぞれにコツがあってそれぞれに適した練習方法もあってその段階に合わせた目標に向かって1つ1つクリアしていく必要があります。バントが上手になるためとホームランを打つためと練習方法が違うのは分かりますよね?バッティングにはぶれない体幹が必要だから体幹を鍛えるためのトレーニングをしてみたり一見野球と直接関係なさそうな練習も必要であればしていきます。イメージトレーニングをする選手も多いですよね。プレッシャーに負けないために精神を鍛える人もいます。いう時は、それぞれのトレーニングに集中することが大切です。プレッシャーに負けない精神を鍛えているときにそれが例え野球が上手になるためであってもプロ野球選手はこういうことができるのに今の自分は全然そういうふうにできていないというところにフォーカスしませんよね。「精神を鍛える」というゴールを目指します。最終ゴールは「プロ野球選手のようなプレー」ですがそれができるようになるために今、自分が取り組まなくてはいけないこと克服しなくてはいけないことスキルアップしなければいけないことこれらを自分で分かっていてそのためのトレーニングをすることが最終ゴールに行くための一番の近道です。自分が今、最終ゴールまでの道のりの中でどの位置にいるのかを把握してゴールに着くためには何が足りなくて何を克服しなくてはいけなくてそのためにはどんなトレーニングが必要なのか?ひとっ飛びではなくそれらを1つ1つクリアしていった先にゴールはあります。これを読んで気が遠くなった方もいるかもしれませんがそれは今まで自分に刻まれた時間の概念で勝手に到達までの時間を自動計算してしまっているせいです。今日の明日できるようになるというわけではありませんがちゃんと1つ1つクリアしていけば自分が思っているよりも遥かに短い時間でできるようになります。そのためにも、今やるべきことは正しい自分の位置を知ること。今の自分に合った正しいトレーニングをしていくこと。最終的なゴールではなくそれぞれのトレーニングの目標を意識してクリアしていくこと。最終ゴールと今の自分の状態を比べてその差に落胆する・・・というのはとてももったいないことだということに気づいてくださいね。