卓球下回転サーブを出すコツ・強い回転にするポイントのすべて!!卓球下回転サーブを出すコツ・強い回転にするポイントのすべて!!TweetPocket卓球において、強い下回転サーブは威力があります。相手は、これをレシーブで強打するのがむずかしいです。このため、サービスエース(サーブで得点をすること)を狙うことも可能です。「他のサーブにも強い回転がかかっているのではないか?」と、相手を警戒させることもできます。強い下回転サーブが出せることで、他のサーブも効果的になるのです。まとめサーブと別に下回転をかける練習をするまず、強い下回転をかける感覚を身につけましょう。そのためには、サーブとは別に、ただ下回転をかけるだけの練習をします。下図のように、フォア面を後方に向けるようにして構えます。ボールをトスし、下から上に思い切りすくい上げるようにスイングし、バックスピンをかけます。このとき、腕全体で振るのではなく、手首から先だけを使うようにします。ボールがラバーに「クっと食い込む」のを体感しましょう。食い込んだときは「シュっ」「チッ」という音がします。十分な下回転がかかると、バウンドしたボールが自分のほうに戻ってくるようになります。このように、サーブとは別に、ただ下回転だけをかける練習を行いましょう。サーブのコツを押さえて卓球が上達する方法をすべて解説した全15話・4時間37分の無料動画レッスンを受け取る下回転サーブのコツ:薄くこすって打つ下回転サーブは、前述した感覚に加えて、「薄く」こすって打つのがコツです。打つ瞬間、ラケットの角度を水平にするほど、回転がかかります。ボールの真下(底)を捉え、「薄く」こするように打つことで、強い回転がかかります。く擦って打つ感覚を身につけて下回転サーブが上手くなる方法をすべて解説した全15話・4時間37分の無料動画レッスンを受け取る下回転サーブのコツ:ボールを打つ瞬間、指に力を入れる下回転サーブのコツに、ボールを打つ瞬間、親指・人差し指・中指でラケットを強く握ることがあります。ポイントは、打つ瞬間にだけ力を入れることです。トスやテイクバックの際は、全身の力を抜きます。この力の差が大きいほど、よく回転がかかるのです。サーブの回転量を増やして卓球が上達する方法をすべて解説した全15話・4時間37分の無料動画レッスンを受け取る下回転サーブのコツ:ラケットの面でボールを転がすイメージで下回転サーブのコツとして、ラケットの面上で、ボールを転がすイメージで打つことがあります。ボールがラバーに接触している時間と距離を増やすことで、回転量を増やせるからです。下図のように、ボールをラケット面の左下に当てます。斜めに通すように打ちます。サーブのポイントを押さえて卓球が上手くなる方法をすべて解説した全15話・4時間37分の無料動画レッスンを受け取る下回転サーブのコツ:手首のスナップを使って打つ強い下回転サーブを出すコツは、手首のスナップを使って打つことです。手首の可動域が大きい方が、回転がかかります。やわらかく使えるよう、普段からストレッチしておきましょう。い下回転サーブを習得して卓球が上達する方法をすべて解説した全15話・4時間37分の無料動画レッスンを受け取る下回転サーブのコツ:スイングを速くなめらかに下回転サーブのコツには、スイングを速くなめらかにすることがあります。スイングが遅い・硬いと強い回転がかかりません。スイングが硬いのは、無駄な力が働いているからです。紐を巻いたコマを投げる動作のように、肘・手首・指の順に動かして、スイングします。肘から先をしならせて打つことが、下回転をかけるコツです。力を無駄なく十分に伝えられるよう、速く滑らかにスイングしましょう。くなめらかなスイングで下回転サーブが上手くなる方法をすべて解説した全15話・4時間37分の無料動画レッスンを受け取る下回転サーブのコツ:打った後に、ラケットを後ろに引く下回転サーブのコツに、打った直後に、ラケットを後ろにに引くことがあります。これにより、スイングスピードが速くなり、回転量を増やせます。サーブの種類をわかりにくくする効果もあります。打つ瞬間が相手に見えにくくなるからです。サーブの回転量を増やしてが上達する方法をすべて解説した全15話・4時間37分の無料動画レッスンを受け取る体の使い方・体重移動を使って打つ・コースを狙う下回転サーブを出すときは、ボールに自分の体重を乗せることも、コツの1つです。これにより、回転量を増やせます。緊張した場面では、手元が狂いやすくなります。安定してサーブを出すためにも、体全体を使って打ちましょう。ボールをトスすると同時に、右足に体重を乗せます。打つ瞬間に、左足に移動させます。ラケットの角度やスイング方向に合わせて、打ちたいコースに向けて体重移動をするのがコツです。い下回転サーブをマスターして卓球が上手くなる方法をすべて解説した全15話・4時間37分の無料動画レッスンを受け取るまとめ以下の通り、強い下回転サーブを出すコツは様々あります。・バックスピンをかける練習で、感覚をつかむ・ボールを薄くこするように打つ・打つ瞬間に、指に力を入れる・ラケットの面でボールを転がすイメージで・手首のスナップを使う・腕をしならせて、スイングを速くなめらかに・打った後に、ラケットを後ろに引く・体重移動を使う下回転サーブは使用頻度が高いので、ぜひ取り入れてみて下さいね。卓球バックラリーが上達する5つのコツ!!卓球バックハンドドライブのやり方・打ち方/コツ/フォーム、練習はループから卓球バックが苦手な原因はこれ。卓球バックハンド・ショートとは??こんな打法です。卓球ルール改正・変更〜昔のルールとの違い〜事件もあった!卓球シューズのルール!おすすめはあるけど、ルールはない。