(リーノ)LINOのご紹介パーソナルトレーニングリラクゼーションマッサージリハビリテーション健康セミナー・交流イベントお知らせコラム交通アクセスご予約COLUMN健康やトレーニングに関する情報をコラム形式でお届けいたします。HOMEコラムメンタル19Oct2024メンタル体調管理(コンディショニング)コンディショニングとは、パフォーマンスを発揮する為に精神、身体を整えることを良います。日常で何か最近疲れないしパフォーマンスが良いな?なんて感じたことありませんか?それは知らず知らず体調や精神が良い方向に向かい調子が上向いているためです。ポジティブシンキングは、日常生活やフィットネスの成功において非常に有益なスキルです。今日はポジティブシンキングを実践するための方法をいくつかご紹介します。