これいなばのガパオチキンバジルこのバターチキンカレーが好きなんだよね。シル除けばもう少し低めかな。これをサラダに使ってみた。シルシル!!シルっていうか脂ギトギト。そぼろっぽいのかと思ってたんだけどね。シルは入れないように。モヤシを炒めたやつ・・・あるものをテキトーに。このガパオチキンバジルは唐辛子マーク5個中3個の中辛くらい。一口味見してみたら甘いよ!・・・いや、あとから辛さが来る。判断としては真ん中くらいってことで正解かな。卵も含めて混ぜて食べた。美味しくいただきました。ヒューマログ5単位トレシーバも5単位これでいきます。昨日は少し早めに始めたんだ。豆知識その9ぜったい毎日トレーニングする!あえて休日を設けるようなことは言ってないね。1日サボっちゃうと「もうダメだ!!」みたいなる必要はないということで。↓ボクシングも消費カロリーが高いヤツ!とか無理に選ばずやりやすいヤツをチョイスしてやってる。減量に効果的にできるように工夫していこうかしらね。こないだプロボクサーがフィットボクシングをやっている動画を見かけた。基本姿勢が普段私がやっている感じとちょっと違うんだよね。身体が動かしやすくなった気がする。その限りではないんだな。