今回の記事はどんなお菓子を食べるかで、あなたが不足している栄養素を診断いたしますので是非最後までお読み下さいませ。塩気のあるものを食べたくなる時そんな時はミネラル不足が考えられます。塩=ナトリウムというミネラルのことですが、体内のミネラルバランスが悪いと体が欲してしまいます。キウイ、バナナを食事に取り入れてみてください。辛いものが食べたくなる時そんな時は亜鉛不足が考えられます。亜鉛が不足すると、味覚が馬鹿になってきます。刺激を欲しくなってくるのですね。納豆を朝に取り入れてみてください。甘いものが食べたくなる時そんな時はマグネシウム不足が考えられます。マグネシウムは現代人の一番足りない栄養素とも言われております。海鮮を日頃から意識してみてください。冷たいものが食べたくなる時そんな時は鉄不足が考えられます。女性に不足しやすい栄養素ですね。小松菜マグロレバーを積極的に取り入れてください。体からのサインを見逃さずに、日頃の参考にしてみてくださいませ。ここからは、お知らせです。初回は無料(70分)ダイエットコース、ホルモン分泌コースともに初回無料体験をご利用頂けます。【ご予約当日の流れ】ご来館→カウンセリングシートご記入(10分)→体験トレーニング(30分)→カウンセリング(30分)のお時間をご用意しております。ヘルハピでは体験のお時間を長めに頂き、「本当に私にあっているのか」を確認していただきます。トレーニングが初めての方も多数いらっしゃいますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。コロナ太り、夏に向けて体をひと絞りしたい方、体のプロフェッショナルであるHELHAPIのトレーナーにお任せ下さい。ご予約お待ちしております。ご予約には限りがございますのでご了承ください。無料体験を実施中です。枚方、香里園の皆様へ!ヘルハピの自己紹介です。川島第20ビル枚方公園502号室TEL.072-844-6025お客様対応などで電話に出れない事がございます。2021ホームヘルハピについてプラン・料金ダイエットコース整体コースブログスタッフお問い合わせお問い合わせフォームお問い合わせ公式LINEお問い合わせフォームお問い合わせ公式LINE。