とろ卵豚キャベツの献立(主食:さんまの炊き込みご飯、汁物:長いものネバネバみそ汁)|献立・メニュー|【味の素パーク】たべる楽しさを、もっと。当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザのJavaScriptを有効にしてご利用下さい。JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合、正しい情報を取得できない場合がございます。大さじ2レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1豚肉はひと口大に切る。キャベツはひと口大に切り、芯の部分は薄切りにする。2フライパンに油を熱し、(1)のキャベツの半量を入れて炒める。かさが減ってきたら、残りの(1)のキャベツを加えて炒め、しんなりしたら、皿にとる。Doきょうの大皿」を加える。4再び火にかけ、全体をよく混ぜ合わせ、(1)の溶き卵を周囲に流し入れ、卵が固まり始めたら、大きく炒め合わせる。こんぶだし」8gスティック1/4本レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1米は炊く30分位前に洗って炊飯器に分量の水とともに入れる(時間外)。2ごぼうはささがきにし、水に5分さらしてザルに上げて水気をよくきる。3さんまは塩少々をふって魚焼きグリルで両面をこんがりと焼き、骨をはずす。4(1)の炊飯器にAを加え、ひと混ぜして(2)のごぼうをのせ、普通に炊く。5炊き上がったら(3)のさんまをのせ、再びフタをして10分蒸らす。6小ねぎ、針しょうがを加えサックリ混ぜ、器によそう。小さじ2/3みそ大さじ1・2/3レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1長いもは皮をむき、1cm幅のさいの目切りにする。なめこは洗い、オクラは板ずりをしてサッとゆで、2mm幅の小口切りにする。2鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、(1)の長いも・なめこを加える。ひと煮立ちしたら、(1)のオクラを加え、再び煮立ったら、みそを溶き入れる。今月の献立”メイン+もう2品”!バランスを考えた組み合わせで、毎月の献立をご紹介します。気になる健康テーマ別に献立をご提案☆こちらもおすすめスペシャルコンテンツをもっと見る最近チェックしたページ閲覧履歴を見る閲覧履歴はありません。保存したページ保存一覧を見る保存したページはありません。会員登録でもっと便利に保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。確認・変更ログアウト。