美容と健康ひと口メモ☆ファイル美容と健康ひと口メモ☆ファイル読者になる美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。夏バテって・・・この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。何日間かにわたって疲れている感じがする人は要注意で、「身体がだるくて食欲がわかない」「食欲はあるけど、食事をうけつけない」「疲れが取れずに、ボーっとしてしまう」「軽い頭痛がする」「仕事のやる気がおきない」などの症状の人は夏バテらしいです。夏バテは真夏の暑さが激しいほど、起こりやすくなると考えられ、近年は年間の平均気温が上昇傾向にあり、9月の中旬以降も30度近くまで上がる日が珍しくありませんので、サウナに例えると、かつては2分くらい入っていた感覚だったのが、3分、4分と我慢しなければならないような状態なのだそうで、暑さが続き冷たい飲み物や食べ物を摂る日が増え、エアコンにも長くさらされることになり、自律神経のバランスを崩しやすくなるのだそうです。読者になる広告を非表示にする関連記事2018-09-08栄養リッチな食材!!あまりの暑さに食欲がなくなってしまったときこそゴーヤ。II熱中症予防に役立つ食べ物の二番目は、クエン酸。»プロフィールid:grace-camelliab『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。