図書館TOPメンタル人間関係ビジネス講座のお知らせお問い合わせ図書館TOPメンタル人間関係ビジネス講座のお知らせお問い合わせTweetやきもちをやくの意味とは皆さんこんにちは。コミュニケーション講座を開催している公認心理師の川島達史です。今回は「やきもちをやく」について解説していきます。目次は以下の通りです。1やきもちをやくとは何か2やきもちと問題行動3関連コラム是非最後までご一読ください。1やきもちをやくとは何かやきもちをやくの意味やきもちは心理学の世界では”嫉妬”という用語で研究が進んでいます。嫉妬とは、心理学辞典(1999)では以下のように定義されています。特定の他者と自己との関係が、第三者との関係によって失われると推測することで生じる否定的な感情状態やきもちは、大事な人がいるが第三者に奪われるかもしれない・・・という状況から出てくる人間の感情です。やきもちは愛情の深さと正比例関係にあります。やきもちの強さは相手を思う気持ちが強ければ大きくなります。やきもちを焼いたとすれば、それは相手を好きな証拠でもあります。焼きもちの語源は、「嫉妬をする」という意味の「妬く(やく)」に「焼く」から来ていると言われています。「餅(もち)」は、言葉遊びで後から添えられたといわれています。やきもちの種類やきもちには様々な種類があります。生後5か月の赤ちゃんは、お母さんが他のあかちゃんをあやしていると、やきもちをやいて泣いたりします。親友と思っている友人が、自分に黙って他の人と遊びに行こうとすると嫉妬してしまいます。恋人が恋敵と楽しく会話をしているとやきもちを妬いてしまいます。このようにやきもちはあらゆる人間関係で起こりうるものなのです。心理学者のPfeiffierら(1989)はやきもち(嫉妬)をした後の行動を3つに分類しました。疑り深い行動をするやきもちのことです。実在・空想を問わず第三者が大事な人を奪おうとしている、という猜疑心の強さを意味します。*問題となるケース認知的嫉妬が強く当てはまる方は、証拠もないのにどんどん疑惑を深めてしまいます。疑いだすと止まらなくなり、しつこく「誰と遊びにいくのか?」など問い詰めることもあります。耐え切れずに、自分から、もしくは相手から別れを切り出されてしまうこともあります。大事な人を奪おうとする対象を「排除したい!」と感じるやきもちです。やきもちを喚起しうる状況に対して不快な感情を抱く、排他的な度合いを意味します。*問題となるケース情動的嫉妬が強い方は、恋敵を攻撃します。着信履歴に電話をして「どういう関係?」と詰め寄ったり、恋人の携帯電話から、疑いをもった人の電話番号を削除させるなどが挙げられます。関係を脅かしかねない第三者を「予防・探知する」するやきもちを意味します。*問題となるケース行動的嫉妬が強い方は、恋人のプライバシーに踏み込んでいきます。SNSを監視する、スマフォをチェックする、携帯にGPSのアプリを入れて行動をチェックするなどが挙げられます。当コラムでは「やきもちをやく」について研究や原因を中心に解説してきました。以下のコラムではより実践的にやきもちをおさえる方法を解説しました。理解を深めたい方は参照ください。筆者は嫉妬の強さを簡易的に診断できるシステムを作りました。客観的に妬みや嫉妬の強さを把握したい方は一度チェックしてみてください。嫉妬しやすさ診断コミュニケーション講座のお知らせ人間関係に関する心理学を学びたい方、トレーニングをしたい方は、公認心理師主催の講座をおすすめしています。内容は以下の通りです。興味がある方は下記の看板をクリックください。筆者も講師をしています(^^)是非お待ちしています。ダイレクトコミュニケーション。