40代主婦の100kgオーバーからのダイエット奮闘記。コピー2024.01.141月14日(日)開始時体重:105.4kg。現在の体重:94.4kg。前日比-0.35kg。トータル-11.0kg。先日作った、低糖質バスクチーズケーキだが、忘れていたことがあった。それは・・・すぐ飽きてしまうということ!!!あかんやん(;’∀’)作って、最初の一口目は、劇的においしくて感激するんだけど、8分の1カット食べていると、後半だんだん甘ったるくなってくるし、16分の1カットにしても、毎日食べていると、飽きてくるのだ(;’∀’)なので、ほんとは水分も出てきてるから、早めに食べてしまいたいのだが、毎日食べるのがきつくなって、間に別のスイーツを挟んだりしている(笑)本末転倒!?で、昨日ローソンで久しぶりにスイーツを物色していたら、おいしそうなロールケーキを発見。みるくプリンロールケーキ。なんとなく想像してた以上のおいしさだった!!ローソンのプレミアムロールケーキもおいしいけど、これはこれでまた別のおいしさ!これ1つで確か糖質17.7gだったかな。間食2:なしレッグプレス15回×2ラットプルダウン20回×2チェストプレス15回×2シバム45分ウォーキングなしなんだかこの日はジムがとても混んでいて、ストレッチエリアもいっぱい、ランニングマシンもいっぱいで、ウォーキング諦め。夫が見つけたお店のテイクアウト。チキンが1つ1つ大きくて、3個でお腹いっぱい。夜:サッポロ一番塩ラーメン、ヤンニョムチキン半分17時半頃から、ゼルダの伝説ティアキンをクリアするぞ!と始めたのだが、すでにクリアしている夫に色々教わりながら、料理を作成したり、防具を強化したりしながら最後のハイラル城の底にもぐりこんでから、1時間半くらいかかったかな?(;’∀’)戦いに戦いを重ね、ようやくクリア!!気づくと19時20分くらいになってて、ここからご飯作るのめんどくさ!ってなって、賞味期限切れのラーメンがちょうど2個残ってたから、それを消費(笑)お昼の残りのチキンを加えて完成(笑)今日はおさぼりデーだったな。今日は夫とご近所ウォーキング。久しぶりに感じた寒さ。澤野弘之の「地球という名の都」があったので、夫が入れて歌い、2番は私が歌ってみたけど、難しい!今年は、宮﨑薫ちゃんの歌を弾き語りできるようにするんだ!大好きな音楽もやらなきゃね。日本ブログ村に参加しています。してくれたら励みになります。コピーもっこをフォローするもっこ関連記事ASKAダイエット826日目。シンフォニックコンサートと東京ラーメンファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記826日目。Hour“」という長々としたタイトルのコンサート(笑)ごはんダイエット987日目。祈祷済み恵方巻と初クレームファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記987日目。近々、カラオケに行く予定があるので、歌える曲を増やそうと、YouTubeで緑黄色社会や髭男の、ドラマ「Silent」の主題歌だった『Subtitle』を何度も聞いて覚えようとした。CHAGE&ASKAダイエット372日目。「君を万引したい」って知ってる?ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記372日目。Melody」の1曲目は「Girl」。ASKAさんのブログで、この曲のいきさつを知ることができた。ごはんダイエット579日目。再検査の結果ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記579日目。先月受けたレディース検診の結果が昨日届き、総合評価がまさかのFだった。何が原因かというと、尿検査で尿蛋白が2+だったこと。要精密検査ということだったので、安心して年越したいから、早速今日、近くの内科へ。ごはん価値がなくなるよねファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。3月の体調不良でめずらしく食欲がなくなり、体重が2kgくらい減ったのに、結局元通り。ごはんダイエット106日目ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからのダイエット日記106日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー(写真付き)、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。ダイエット1247日目。ダイエット1247日目。ダイエット1228日目。プロフィールもっこもっこ40代子なし専業主婦。ダイエットを中心に、食べ物のことや大好きなCHAGE&ASKAのことなど、日々思うことを気ままに書いていきたいと思います。映画鑑賞、食べ歩き、カラオケも好き。40代主婦の心に花の咲く方へ.メニューホームプロフィールお問い合わせホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。