離婚をしてふっと気づく...あたり前の日常、あってあたり前だったことがないことに...いきなり1人を感じ寂しさや孤独感でいっぱいになってるのではないでしょうか?家族を無くす事は、精神的にとっても落ち込みます。男性は女性とは違い、周りにプライベートの話や悩み事など相談しないものだと思います。やってこの悩みを解決したらいいのか、解決方法がわからないという方は多いのではないでしょうか?まず目標や目的を決めてみてはどうでしょう。仕事や趣味に集中し孤独感を紛らわすのもいいですね。過去を振り返るのではなく、先の目標に向かって進んでみてください。時間が少しずつ少しずつ癒してくれるでしょう。一つ心の回復をする努力も必要である事はお忘れなく。同じ悩みを抱える人は沢山います。セミナーなどに行って仲間を作るのもいいと思いますよ。すべて乗り越えて人としてまた一つ成長できるといいですね。アドバイスになりましたが、時間が経っても傷が癒えない、日常生活に支障がでてしまうのであれば専門家の力を借りるのが1番です。のぞみ調査事務所では心理カウンセラーさんの紹介もさせていただきます。離婚後、お困りの時はご相談ください。※内容によって全国対応も可。三重県外の方も気軽にご相談ください。