最後まで下をスクロールしてご覧ください。肌荒れトラブルから解放されたい。何を食べたらキレイになるのかわからない!という方が体質改善している講座です肌荒れトラブルから解放されたい。受講前は、食についてずっと悩んでいて、勉強したいけれど、世の中にはたくさんの情報で溢れていて、独学じゃ難しいと感じていました。長年悩んでいた手荒れも栄養不足によるものなのかな...と感じていましたが、正しい知識はどこから学べば良いのだろう...と感じていました。講座を受けたことで、便通が改善し、長年悩んでいた手荒れが改善しました!他にもアイデアが浮かびやすくなったり、思考がよりポジティブになったりと、たくさんの体質、性質改善を実感して、食と心は繋がっていることを体感できました!どんな人にオススメですか?食に関して悩んでいる方、学びたいと思っている方。体調が優れないと感じている方。たくさんの人にオススメしたいです!※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。私が講座を受けた目的である「自分を愛せるようになる」「ストレス食いを手放す」「食べることを心から楽しめるようになる」という部分を、すべて教えて頂き、どう考え、何をしてあげたらいいのか、シンプルに学べる講座だったと感じます。これまで、どう頑張っても手放せなかったものであり、手放せない自分が嫌になることもありましたが、この講座のおかげで、それをどのように向き合えばいいのか、自分にどんな言葉をかけ、どう行動してあげたらいいのかが、自分の中に落とし込むことができたように思います。どんな状況の自分がいても、それを受け止め、頑張っている自分に気づいてあげること、その状態を少しでも紐解くために、何をしてあげるのがいいのか、そんな風に自分と向き合い、接してあげられる自分になれたことが、とても嬉しかったです。最初、食事の報告がすごく億劫になっていたのですが、「どんな状況でもありのままを出していいよ!」という言葉かけに、すごく安心感がありました。爆食してしまった...という時でも、決して否定したり、指摘されることもなく、そこへの解決策をフィードバックとして優しくフォローして頂いたことが、個人的に、無理なく続けられて、安心感に繋がりました。どんな人にオススメですか?私が変化した視点からいくと、やっぱり食べることは好きなのに・・「食べることを楽しめてないな」とか、食べた自分に罪悪感を感じてしまっている方です。私はそういう状況だったので、そんな状況でモヤモヤ苦しんでいるような方がいらっしゃれば「本当に今の自分を100点って言えるようになるよ」って私はすごく思うので「そうなりたいな!」って想いがある方には、ぜひオススメです。※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。受講前は、いつもお腹がパンパンで苦しく不快になる感じがあったのですが、受講後の変化を挙げるとするなら、お通じがほぼ毎日あるようになったこと。顔周りや体がスッキリしたこと。食べる嗜好品(スイーツなど)が最高に美味しく幸せに感じられること。食べて罪悪感を感じることがなく、いつも満足感を得られるようになり、無駄な間食、暴飲暴食がなくなりました!この講座に参加して、食事の内容も体の事を考えた選び方が身に付いたことで、自分で健康管理できているなと感じています。自分の体と心に自分史上最大に向き合えるようになったとも思います。食事をキッカケに、睡眠や入浴などの自分を整えるための習慣、心の面など様々な部分に影響がありました!個人的には、取り組むにあたっての根拠をしっかり学べた事が、日頃の食事を選ぶ際の意識にも繋がって腑に落ちた感覚があったので、講座の内容がとても分かりやすくてよかったです。専門的な視点での食事のアドバイスは、やはりモチベーションになったので、出来たことを認めて下さる声かけもとっても嬉しかったです。「私ダメだ」って気持ちになってしまった人です。私の場合でいうと「本当に正しい知識」と「無理のない食生活」を学んだことで結果もついてきたので、食に対して罪悪感や苦しさを感じている人。変わりたいと思っているけど一人ではなかなか続けられない人にはすごくオススメしたいと思います。※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。スキンケアを変えるだけでは「もう変わらないのはわかっている」と限界を感じている方も。長年、便秘が続いていて何度もモヤモヤしてきた方も。食事を変えられなかった方も。肌荒れ・便秘に特化した体質改善で“体の内側からキレイを整える”方法を<個別相談会>でお伝えします。METHOD1食事を大切にする心を育て2心を満たす食の整え方を学び3自分を愛する力を身につけることで「お肌も体も心も内側からキレイな自分に変わる」3ヶ月間の講座です。肌荒れ・便秘の悩みを根本から解消し体の内側からキレイを整えられる自分に変わることが可能になります。否定、一切なし!買って食べるだけでOK詳細は個別オンライン説明会でお伝えします。肌荒れ・便秘に特化した体質改善で“体の内側からキレイを整える”方法に興味がある方はお気軽にご参加ください。一生、不調に悩まない人生を生きるために。体の内側からキレイを整える。一生、不調に悩まない人生を生きるために。体の内側からキレイを整える。「極端なダイエット」や「食への罪悪感」が当たり前に。摂食障害を患い、完治まで約15年以上かかる。自身の失敗経験と実践ベースの知識で「心とカラダを満たす」食事で「体の内側からキレイに導く」方法を伝えている。「食べることを楽しめるようになった。「長年の便秘が改善して、お通じがほぼ毎日になった。「顔周りと足首がスッキリした。「長年悩んでいた肌荒れが改善できた。」など、喜びのお声が多数。SNSやメディアの情報に振り回されるのではなく、食の知識とブレない自分軸をもとに「正しいものや情報を選択できる女性を一人でも多く増やしたい」という想いで活動中。ダイエット診断士ファスティングコンサルタント講師は、「体質別ダイエット診断士」「ファスティングコンサルタント」の資格を保有した上で、やはり“食事が体の土台を作っている”ということに気づいたからこそ、一時的な対処療法のみをお伝えすることはしていません。オンライン説明会を実施(60分程度)Zoomという無料ビデオ通話(アプリ)を使用します。※Zoomとは?スマホ・タブレット・パソコンすべてのデジタル端末で使用できる無料のビデオ通話です。弊社からお送りしたURLをクリックするだけで対面同様のお話ができるようになります。設定などは一切不要で、通信環境が整ってさえいれば受講できます。参加費は一切いただきません。完全無料でご参加いただけるので、ぜひ、個別オンライン説明会にお越しください。肌荒れや便秘に長年悩まれてきて、色々試したけどそれでも改善されなかった方です。SNSやネットの情報をみて、何を食べたらいいのかは知ることができるものの、それが続かなかったり、結果が出なかったりを繰り返して「何が正解なのかよくわからなくなってしまった」という人のお役に立ちたいと思っています。講師は、会社員時代、週6勤務で残業が当たり前のハードワーカーだったことからも、働く女性のライフスタイルに合わせた食事の提案ができます。忙しい人も料理が苦手な人でも続けられて結果が出るプログラム設計なので、受講された方からは「続けやすい」と好評です。ページ記載の内容をご確認いただいた上で、「興味がある」という方はお気軽にご参加ください。強引な勧誘は一切行っておりません。お互いにとっていいことは何一つありません。サービスの性質上、おひとりおひとりと丁寧に向き合うため、かなりの時間と労力を要します。個別オンライン説明会にご参加されて受講したいとおっしゃっていただいた場合でも、結果を出せない状況にいらっしゃる場合や、リクエストの内容によっては、お断りさせていただくこともございます。個別オンライン説明会は、ご自身の人生に向き合うための時間であるべきと考えています。お一人でご参加できる環境を整えていただき、ご参加ください。現在、プログラム以外のすべてのセッションは行っておりません。これまでに2000名以上のご相談をお受けしてきて、主なお悩みの根本解決には一度のセッションで解消できるようなものはほとんどなく、思考のクセ、習慣など、さまざまな自分との向き合い方をサポートすることが結果的にご相談にいらっしゃる方のお金も時間も無駄にしないことにつながると考えております。運動する時間がない中でも、正しい食事だけはできるようにしたい方にご参加いただきたい内容です。※(痩せることを目的としたサービスではございません。日々忙しく働く女性の多くは、毎日料理をすることは難しいことだと考えています。「料理する時間がない」、「料理が苦手」という方でも、きちんと体の内側からキレイを整えられる食事サポートに力を入れていますのでご安心ください。食事制限は一切ありません。食事制限をするとその反動で食べ過ぎてしまったり、食事栄養のバランスが悪くなるのでお勧めしません。この講座では、正しい食の知識を身につけるだけではなく、食品の選び方から食事のコツまで、日々の生活の中で誰でも簡単に取り入れ実践しやすいものだけを厳選してお伝えし、今、体が求めている栄養を食事で取り入れていただきます。痩せることを前提とした講座ではないので、ご参加いただけます。弊社は、ダイエットを目的に食事指導を行う会社・サービスではありません。私たちができることは「肌荒れ・便秘に特化した体質改善」で「不調に悩まない人生を生きるためのサポート」をすること。そのための「座学と食事サポート」を個々の状況に応じて行うことにあります。体の内側をキレイにすることでお通じが出るようになり、結果的に痩せたという方は多数いらっしゃいます。一般的なダイエットサービスのような、食事制限をしたり、ジムに通ったりして一時的に痩せることはできると思います。ファスティングも同様に続けることが何より必要なことだと考えております。私たちが行っているサポートサービスは、一時的な対処療法をお伝えする内容ではなく、人の根本的欲求にある「食事」という行為そのものに対して、正しい知識と習慣(マインドフルイーティング=心から味わって食べている状態)を、叶えることにあります。その結果、不調に悩まない人生を生きる女性を一人でも多く増やしたいという想いがあるので、ダイエットやファスティングなどの一時的な結果ではなく、持続可能な食事をサポートすることに力を入れています。※講師は、「体質別ダイエット診断士」「ファスティングコンサルタント」の資格を保有した上で、やはり“食事が体の土台を作っている”ということに気づいたからこそ、一時的な対処療法のみをお伝えすることはしていません。講師は15年もの間、食に悩んできた過去を持っています。人生の半分ほどの時間と人体実験を通して学んだ専門的な知識を誰でも続けられて、かつ、結果が出る内容として考案したのが「ご自愛イーティング講座」です。いいえ、食事以外にも、心の整え方や自分の体との向き合い方についても可能です。心と体と思考は密接につながっているので、食事以外のこともご相談ください。女性限定とさせていただいております。はい、難しい操作などは一切ございません。弊社からお送りさせていただくURLをクリックしてオンラインにご参加いただけます。講座費用については、個別オンライン説明会にて継続的なサポートの必要性を感じていただいた方(弊社がお役に立てると確信できた場合)にのみ、お伝えさせて頂いております。私たちがお役に立てないと感じた場合は、お断りさせていただく可能性もございますのでご了承ください。クレジットカード払いで一括決済が必要です。決済後、ご自身で分割手続きをカード会社の方にとっていただく形となります。公式LINEからいつでも質問・相談メッセージをお送りいただけます。返信は24時間以内にご返答差し上げます。最後にMESSAGE質問です。食べている時、あなたの“心”はどこにありますか?毎日行う「食べる」という行為。心は、自分ではない誰かのことでいっぱいこんな状態でした。それに加え、13歳から患った重度の摂食障害も相まって私の人生は常に「食べること」に悩まされ続けてきました。私の中では出来上がっていましたし「痩せていない自分には価値がない」と本気で思っていました。今から10年ほど前の20代半ば、とある本で、こんな言葉に出逢います。当時の私は「ふ~ん、まぁ確かにね...」くらいにしか思いませんでした。「食」は「人を良くする」と心から言えます。「食べたもの」で私たちの身体はつくられ「食べたもの」で思考もつくられているからです。今、私は一食一食の食事を心から楽しんでいます。今、私は自分の体型を心から愛おしく思えています。今、私は人生で一番、健康的でタフな毎日を送っています。食と身体の正しい知識・選び方・整え方これらを知ったからです。食事においても体型においても他人軸ではなく、自分軸でベストを選択できるようになったからです。私自身が、約15年以上悩まされた「食」と「身体」と「心」の関係をこの度、1つの講座にすることを決めました。