先日、フィットネスクラブに入会申し込みしたのだけど、今日は入会者向けの説明を受けてきた。無理して頑張るより、生活の一部として、週に一回でも良いので運動を続けることが大事、という心構えとかも聞いた。あと、ウェイトトレーニングやカーディオ(有酸素運動のことらしい)のマシンの説明を受けたり、実際に運動してみたりしてきた。もとから運動は嫌いじゃないので、結構楽しい。平日は仕事で難しくても、土日に一回は行くようにしたいところ。読者になる関連記事2008-12-31今年一年を振り返る(月別の時系列順)まずは月別の時系列順に、主なイベントを列挙してみます。(103)注目記事はてなブログをはじめよう!NATさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。