ブログ普段からYoutubeを見る私。歴史、教育、ヘヴィメタ、ガンダムあたりを見ているのですが、10日くらい前に突然ダイエット動画がおススメに出てきました。出てきた動画はコチラ。Google検索したキーワードに関する動画がおススメに出てくるのは知っているのですが、ダイエットに関する検索は全然しておりません。この方がどんな人なのかも知りません。何だろう...と思いつつ、運動不足だから試しにやってみようと思いやってみました🏋️‍♀️1つのメニューが40秒+20秒休憩。これを8種類、計8分やります。イージー、ノーマル、ハードの3種類あるので、お試しということでイージーにチャレンジ。やってみた結果、めちゃくちゃキツイ!!😵‍💫でも、終わった後はスッキリした感覚があったので、次の日も続けてみようと思い、昨日まで毎日チャレンジしてます😀10日やってみて、おなかの出っ張りが気持ち減ったかなって感じ😓キチンと測っているわけではないので、今度測ってみようと思います。いうと、昨日山手線から常磐線へ乗り換えをする際に30秒ほどダッシュしたのですが、以前は重くて上がらなかった足が、無理せずに上げられたのです❗️それと息切れも、いつもならマスクの下でゼーハーしてましたが、昨日はそれが殆ど無かったのです😮‍💨これは自分でもビックリしました❗️ちょっとうれしくなったので、帰宅後に妻にそのことを話したら...もう若くないんだから、無理して走るな。>YoshidaPROFILE私自身が不動産業界勤務前に住まいを購入した経験から、「お客様目線」と「プロ目線」の両方からご提案できると思っています。私たちは「お客様のライフスタイルや価値観に合ったお部屋探し&お部屋づくりのアドバイザー」としてお手伝いいたしますので、お気軽にご相談ください。このブログでは日々の活動記録や日常の“ひとりごと”のなどを発信しています。改正前...RANK2SNS、マジ分からん...私の業務に動画編集があります。