今日のレッスン新たなる一歩。思考は行動から生まれるパフォーマンスアップの秘訣、それは...「制約と誓約だ」ストレート・ネック?サーカスを教えるということオススメ動画オットセイから膝を曲げて頭にチョン。続けていればいつか”カエル×ブロック2段”床に着くようになるの?股関節の話。「逆やどかり」シャハハは”Uピン”の形を目指す残されている時間は少ない。それは指導者も同じ(インスタ・ストーリーのつぶやきより)柔軟をほとんど毎日やっています。1日でも休むと硬くなってしまうのでは...と心配になります。トレーニングには休みも重要ですよね。今日のレッスンあっという間に、2023年最後のレッスン日となりました。2023年、皆さんはどれくらい曲がりましたか?生徒の皆さんの、今年一番の「曲がり納め」をご紹介。コントーションは、上達を感じづらいわ痛いわ苦しいわ...とまぁ色々と大変な「柔軟性」に向き合わないといけないわけです。ほとんどの方が続けられないなか、地道な練習を根気強く続けている方が増えていることは、大変心強いなと思います。皆さん、よく曲がりました!新しい年もがんばってぐにゃぐにゃ!ノガラの日々の記録やコントーションについて、代表もーこが書いています。私たちの日々の”曲がりの記録”を読んでいただくことで、当スタジオの応援につながります。応援会員となっていただける場合は、ファンクラブにご入会ください。理学療法士さとみん先生とEri先生の【大人向け】ワークショップ「ゆらゆらキープ・やどかり」この投稿はパスワードで保護されています。コメントを見るにはパスワードを入力してください。