フローは心理学者ミハイ・チクセントミハイが提唱した心理学の概念で、個人が特定の活動に深く没頭し、時間の経過を忘れ、自我の意識を超えた状態を指します。この状態に入るためには高い集中力が必要なことから、課題を達成しやすくなります。集中力を高めて葛藤を軽減する「仕事や勉強をしなければならない」ことはわかっているけど、「息抜きしたい、遊びに行きたい」このような相反する気持ち、すなわち、葛藤を感じたことは誰しもあるのではないでしょうか。集中力とは、一つのことに注意を向け続ける能力のことです。集中力は、学習や仕事、スポーツなど様々な場面で重要な役割を果たします。高い集中力を維持することで、効率を向上させ、目標を達成する手助けになります。老いることは避けられない現実ですが、老いることと老けることは違います。老けることは、体や心が衰えていくことで、健康や幸福に影響を与えます。老いることは、経験や知恵を増やしていくことで、人生に豊かさや意味を与えます。食事で突破する生魚・生肉を食べるイヌイット、極寒を生き抜く知恵イヌイットは、カナダ北部一帯、アメリカ合衆国アラスカ州、グリーンランドなど、極北の氷雪地帯で暮らしています。この地域では、植物がほとんど育たず、農耕ができません。田中みな実といえば、現在はフリーアナウンサーとしてだけでなく、女優やタレントとしても活躍している人気者です。彼女のキャリアは決して順風満帆なものではありませんでした。食事で突破する生魚を食べる国、日本は突破名人?!日本、この国名を聞いた瞬間に多くの外国の人々が連想するのは、美しい桜、侍、そしてお寿司や刺身などの生魚料理でしょう。今や鮨(寿司、SUSHI)は万国共通語、外国のスーパーでも鮨や刺身が売られています。食事で突破する困難を突破するためには食事が大事ある日突然、私たちの前に巨大な壁が立ちはだかることがあります。それは人生の困難や障害。その困難や障害の大きさに比例して、私たちの心身には強くて重いストレスがかかります。岡田准一は、俳優や歌手として活躍するだけでなく、格闘家としても高い実力を持っています。そんな岡田のエピソードを紹介していきたいと思います。挫折する原因とは?英会話は、多くの人が学びたいと思っているスキルの一つです。英会話を学ぶのは簡単ではありません。実際に、英会話を学んでいるのに挫折してしまう人も少なくありません。最近のコメント表示できるコメントはありません。映画の主人公のように突破する困難を突破する方法スパシオンこのブログは、困難や障害を突破する方法を解説しています。人生、山あり谷ありで、誰でも大なり小なり行く手をは阻む壁みたいなものを感じている方も多いのではないでしょうか。健康に関すること、お金に関すること、対人関係に関すること、様々な壁が私たちの前に立ちはだかります。壁を前にすると、結構悲観的になったりしますよね。見方を変えたらうまくいったり、案ずるより産むが易し、であまり考えずに行動したらうまくいったりすることもあります。このブログではそんな困難を突破する方法を提示していきたいと考えています。