取り計らって取り捌き処理して繰り返し必要とされるルーチンも、日常の中で仕事や作業と取り組みを当たり前のように定着させてスキルを習得するために反復練習を繰り返し必要とされるルーチン化も、やる気が出易く気分の切り替えがし易いために習慣化させて繰り返し必要とされるルーチンも、同じことを繰り返すことで自らの向上性や将来発展してゆく可能性(見込み)などに役立つだけではなく、自分の成長を感じ易く変化に気づき易かったり逆に不調のサインを感じ取ることができる。多くは反復で生まれる習慣も繰り返すうちにそもそもの行動理由を忘れがちになるとはいえども変えたくない人はいるだろうが、毎日が理想的だとして何となくそのままでいいと幸せまで感じている人が決まった脳の回路ばかりを使ってそのまま同じやり方ばかりやって固まってしまった守株的な頭や人生を取り戻してこそ初めて幸せに心地良く生きられるという根本の意味を理解できないのであれば、それこそ脆い。長く続く習慣は第二の天性として最善の結果を生むこともあるが、慣れすぎ頼りすぎれば、変えせざるを得ない習慣を懐かしみ不安がり、変えることに勇気を必要とし、もし判断を誤れば自らを取り巻く変化する環境に対応できず、取り戻すことができずに置いてきぼりを食らう例も少なくない。不安とは、自分の先行きの一点に気がかりな心配の思いを心に集中させる自らの思いや考えと心的作用の唯一筋に執着が起きる繋念によって自らが不自由になることである。不安は欲望であり、人皆誰もが心は心を立起こせることができる。”自分はできる”といった可能力性を顕在化することは可能でも、自らの心機よっては可能力性の最善は破滅し力能は発現に向かわない。自分と自分自身の生活世界との同時発心に未来効果を眼界展望する力能の発現は自らをかけた慎みと潔さの妥協せぬ勇気の責任と謙虚さにある。心の怯み動揺のない攻め強さと心の誤り不覚のない注意深さは、一方から他方へと自分自身が自ら発心して時を一変させる基調でなのであり、自分自身の生活世界を巡らす勢いを取り戻し盛り返す自らの心を貫く勇気を維持しえる。変化とは、成り行きという結果の疑問符であり、変化がなくなれば最後の感嘆符であって今までしてきたことを終わらせることにでもなれば、これこそお仕舞い。」で疲れた頭(脳)と心を休めて楽にさせ滑らかにし、自分の自由な可能性(静かなる喜び)を得ることである。〜.....................................................................特に多様性が尊重される中で、人は生き易さや働き易さを向上させることができる。人は自分が変わりたいと真剣に思っているのなら、人は自ら絶対に変わることができる。自分が変わるか、自らを取り巻く環境を変えるか、本当にそう思ってやればいい。不易流行とはいえども変わりたくない人はいるだろうが、何となくそのままでいいと幸せまで感じている人が変わらぬものに基づきつつ変化し新しさをますことの両方が揃ってこそ初めて幸せに生きられるという根本の意味を理解できないのであれば、それこそ脆い。変わらないことの正しい筋道を知らなければ基礎の確立には臨めず、変わることの正しい筋道を知らなければ新たな進展にも臨めない。したいのか、どう考えているのか、自分では何をすればいいのか。行動に移せるかどうかは、自らがやらねばと思えるかどうかに掛かってくる。圧倒的な努力なしには難しいとかできないとか思い込んでしまいがちだが、自らを変えたいと奮起するように、その切っ掛けは何処にでもある。人それぞれ皆誰もが持っていて、燃え尽きを防いで目指すゴールへと確実に近づくにはエネルギーが必要になる。それは脳を鍛えるのでもなく心を整えるのでもなく、実質的な目的(目標)のために実際に自らを動かし積極的に行動する自分の実行力でしかない。効果的且つ効率的で円滑に(人間関係や対人関係も含め)生活や仕事をするための方法を編み出しつつ、無駄になっていた多くの時間を削減して自分の時間に対する満足度を増すことである。