糖質制限ダイエットを始めて7ヶ月経過しました。現在の体重は72.7kg。ダイエット前が91.2kgですの...記事を読む糖質制限をして血糖値が下がったのになぜHbA1cがなかなか下がらないのか?こんにちは。過去二ヶ月の血糖値の状態を表すと言われるHbA1c。私が糖質制限でダイエットをした際、一ヶ月で血糖値は175から...記事を読む糖質制限をなかなか始められない方必見!失敗しない糖質制限の始め方こんにちは。これら単語の意味を整理します。糖質制限の本を読んだりすると「炭水...記事を読む糖質制限ダイエットで蕁麻疹が出た体験とその対処方法とは糖質制限ダイエットをしていて、体中に蕁麻疹が出たことがあります。1回目の停滞期を抜けて体重がグングン落ち始めた頃のことでした...記事を読む糖質制限でうつ病が治る説に反論!?私のうつ病が治った意外な理由こんにちは。実は、私、ずっと12年間うつ病で苦しんでいました...記事を読む4ヶ月で15kg減量に成功した私が実際にした糖質制限によるダイエットを振り返りますこんにちは。ダイエットで苦しいのは、お腹が空くのを我慢すること、運動しなければならないこと、成果がすぐにはあらわれないこと、の3つだ...記事を読む人間の太る仕組みやせる仕組み、決定づけるのはたった一つのホルモンだったこんにちは。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。二十歳の時体重63キロだったのが、社会人になり結婚をして、気づけば体重91キロ。2016年12月より糖質制限を開始、4ヶ月で15キロのダイエットに成功。二十歳の時の体重を目指し、現在糖質制限ライフを満喫中。4ヶ月で15kg減量に成功した私が実際にした糖質制限によるダイエットを振り返ります糖質制限ダイエットを始めて7ヶ月経過。ダイエットで蕁麻疹が出た体験とその対処方法とは糖質制限をすると筋肉が減るのか?栄養学と生化学の教科書で調べてみたダイエットすると筋肉が減るって本当?10kgダイエットした時点で筋肉量を測ってみた糖質制限ダイエットを始めて7ヶ月経過。糖質制限ライフどっとねっと。