福さん式ではむしろ、排卵日以降から基礎体温を測ることを提案しています。基礎体温は、排卵日から付ければいいんじゃあないのかしら。してかと言えば、妊娠した可能性があるか、妊娠していたら今度は流産の可能性はないかを調べるのに使うのね。妊娠したかどうかは、体温の曲線を見れば排卵日から7日もすれば判るのよ。高温期の体温が2段階で上昇するのは妊娠の兆候?!実際に妊娠した周期の基礎体温グラフをチェック!早ければ高温期7日目に妊娠がわかる?!高温期の体温が2段階で上昇するのは妊娠の兆候?!妊娠したときの基礎体温は、高温期が二段階で上昇するという話、聞いたことありますか?!福さんも、この考えを支持しているようで、ご自身もこの「二段階上がり」を経験したとのこと!そもそも排卵日を境に基礎体温が上昇する(高温期に入る)のは排卵が起こると黄体ホルモンが分泌されるからですがこの黄体ホルモンは卵子と精子が受精した後の受精卵を着床させる手助けをするように、体を温める働きがあります。この黄体ホルモンは着床時期から更に多く分泌されるようになる、という説があるのです。福さんのHPには以下のように書かれています。一人目の妊娠の時の体温です。グラフに書いてみてください。生理12日目T=36.45°C、22:10に関係を持ちました。13日目T=36.55°C、14日目T=36.50°C、16:00から強い左側の排卵痛。29日目妊娠検査薬(+)でした。関係を持った日は自分で22:00に内診をして、子宮の入り口は上を向いていて柔らかく子宮口は開いている感じで、卵白様のおりものがたくさん出ていました。排卵の時は21:00に内診をして、子宮は下を向いていて触りやすく硬くて閉じている感じで、透明のおりものが出ていました。15日目から18日目まで、乳首がチクチクして体が熱い感じでした。15日目は座ると軽く響いていました。これをグラフにつけると分かると思いますが、排卵日から上がって15日目から18日目までほぼ横に並んだ形をしています。その後、19日目からは37°C前後で大きな上下は無く、そのまま高温期が続きます。これをグラフにすると、こうなります!福さんは14日に排卵の自覚があり、15日から体温も上がっていますので排卵は14日~15日の早朝の間にあったと思われます。15日からが高温期ですね。19日(高温期5日目)から、体温がさらにもう一段階あがっているのがわかると思います!19日以降はこの高めの体温をキープしていますね。これが体温の二段階上がりです。福さん自身も、以下のように書いておられます。28日目には口の中が苦く、なんだか味がわからないような風邪をひいた時の様な状態になり、乳首もまたチクチクし始め夜中にトイレが多くなり不眠になりました。いえば、23日目から下腹部の痛みは生理になるのかなというような感じ、あと体が熱かったです。本来なら生理のある日は下腹部痛がかなり強く、分からない人なら生理がくるのかしらと思ってしまうくらいでした。いえば、28日目、30日目、35日目そして37日目には肌色から淡赤色の出血が少しだけありました。この4日間横に並んだ体温からもう一段上がった、37°C前後の細かい上下の体温、これが妊娠2段上がりなんです。これを見つけられれば、ほぼ妊娠の可能性ありと見ていただきたいのです。高温期5日目ぐらいに体温がさらに上昇し、その後それをキープすれば、妊娠の可能性が高い!つまり、高温期7日目ぐらいには、妊娠の可能性を知ることができる!というわけですね。福さんの書かれている「28日目には口の中が苦く、なんだか味がわからないような風邪をひいた時の様な状態になり、乳首もまたチクチクし始め夜中にトイレが多くなり不眠になりました。福さん本人も「23日目から下腹部の痛みは生理になるのかなというような感じ、あと体が熱かったです。本来なら生理のある日は下腹部痛がかなり強く、分からない人なら生理がくるのかしらと思ってしまうくらいでした。」と書かれているので元助産師さんでさえも、妊娠超初期と生理前の違いはわかりにくいものなのですね!あと「28日目、30日目、35日目そして37日目には肌色から淡赤色の出血が少しだけありました。私の周りでもまだ聞いたことはないので少量の出血=妊娠、とは思わないほうがいいかもしれません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。気になる妊活情報まとめ!週数別!2人目3人目妊娠記録ブログわたしの雑記帳♪(。★HIYO★このブログを書いているHIYO(ひよ)です。2015年3月に息子を出産。その後2人目妊活にも苦労しまくり、自力で頑張った末に第二子を出産。2人目妊活の時に知った福さん式について自分自身の体験を発信しています。