スタジオとジムのかけ合わせは元気な身体をつくる!🥰ってことです。偏らないで、まさしく、「中庸ちゅうよう」の身体づくりができるからです。身体を良くすることも「かたよりなく」がいい・・・ですね。他をまったくやらない人、😓など、運動の仕方にも好き嫌いや偏りがみえるようです。日常生活の中に、その効果が反映されていくから、そこが一番嬉しいところです。↓↓↓↓↓しかも、脳にも非常に良いときたら、もうやるしかないでしょう、っていいたくなっちゃうわけです。明日も楽しく日々を送りましょうね。アルファステップでお待ちしています。楽しい毎日をつくっていきましょう!動くなら、アルファステップで。効果を上げるならアルファステップで。楽しむなら、アルファステップで。長持ちするにはお手入れ次第。人生が楽しくなっていくこと。メンテナンス日(不定休)※詳しくは月のスケジュールでご確認ください。