心を楽にするおまじない:その嫌な事を1ヶ月後も覚えていますか?あなたの暮らし・仕事を少し楽にするブログホームマインドハック心を楽にするおまじない:その嫌な事を1ヶ月後も覚えていますか?マインドハック2012.09.26心を楽にするおまじない:その嫌な事を1ヶ月後も覚えていますか?自分ではどうしようもできない嫌なことに遭遇してしまうときってありますよね。心のなかでずっとのそのことについて考えてしまって他のことが手につかなくなるなど、そんな体験ってありませんか?そういうときに思い出したいおまじないがあります。未来の自分はこの嫌な事をいつまで覚えているかな?・明日も覚えてる?・3日後も覚えてる?・1週間後も覚えている?・1ヶ月後も覚えている?1週間、それどころか3日も覚えている嫌なことってほとんどないんですよね。それがわかると、「その程度のことに今悩んでいるなんてもったいない!」と思え、気分が楽になります。まとめ自分の悩みの深さを「時間軸」で測ることで、多くの場合はずいぶんと自分の不安が解消されます。今度、自分ではどうしようもできない嫌なことに遭遇してしまったときはぜひ試してみてください。関連図書デールカーネギーの「道は開ける」にも同じことが書いてあったと思います。hama73マインドハック【連載9:Evernote-タスク管理】レビューでストレスフリーを維持する前のページ無印良品のシャツホルダーが服や小物の一時置き場にすごく良い!次のページ関連記事マインドハック夫婦ともに疲れきっている。育児などでお互いに疲れて動けない。私の誕生日をきっかけに、ちょっといい思い出をつくりませんか?1月17日は私の誕生日です。そこで私からあなたに提案があります。今日、車の点検でディーラーに1時間程度滞在してたんです。詳細なプロフィール・連絡先はこちら。TaskChute情報。Amazonのほしいものリストを公開中です。