2024/1/23秋の訪れとともに、手元の肌悩みが増える季節がやってきました。何気なく触れる手は、実は年齢が顔よりも早く表れる場所とも言われています。水分を含んでみずみずしい手は、若々しさを際立たせる反面、乾燥してごわついた手は疲れた印象を与えてしまうことがあります。水仕事をよくされる方は手荒れしやすいですよね。いった方に、今回はハンドケアの対策方法と商品の選び方について解説していきます。ハンドクリームは手軽に入手でき、持ち運びも便利なアイテム。外出先でも手軽にケアできますので、積極的に活用し、手元の美しさをキープしましょう。手の乾燥の主な症状は、初期段階から進行段階にかけて以下のように変化します。手の皮膚が乾燥し、表面が荒れてカサつくことがあります。皮膚の乾燥により、軽微なひび割れが生じることがあります。皮膚が乾燥して亀裂が入り、ひびが生じます。これは痛みを伴うことがあります。皮膚が刺激を受けた結果、赤みが現れることがあります。乾燥や炎症により、手がかゆくなることがあります。秋から冬にかけての寒冷な季節になると、外気の寒さが手の皮膚を乾燥させます。暖房を使用することで室内の湿度が低下し、手の乾燥が進みます。手衛生を保つために頻繁に手を洗うことは、皮膚の自然な保湿成分を洗い流し、乾燥を引き起こす要因となります。強力な洗剤や洗剤残留物が手に触れると、皮膚を刺激し、乾燥を悪化させることがあります。これらの原因と症状に対処するために、適切なハンドケアと保湿対策が重要です。手の乾燥がひどいとき、潤いを保つために効果的な対策を紹介します。ケアのタイミング手荒れの予防には、適当なタイミングでのケアが重要です。就寝前これらのタイミングで手のケアを行うことで、手荒れを防ぐことができます。手の乾燥を防ぐための効果的な対策法を以下にご紹介します。手のかさつきが気になる方は、これらの対策を日常生活に取り入れることで、乾燥肌を改善できるかもしれません。保湿を徹底する:乾燥対策の基本は、徹底した保湿ケアです。手を水仕事や摩擦の影響を受けた後や、カサつきを感じる前にハンドクリームなどでこまめに保湿しましょう。保湿効果の高い尿素配合クリーム、ワセリン、シアバターなどを使用し、肌の皮脂や水分を保持しましょう。クリームを指先から手のひらまでマッサージしながら塗ると、血行促進にもつながります。室内の乾燥対策をする室内の空気が乾燥していると、肌の水分はどんどん失われてしまいます。快適な湿度は40~60%と言われており、湿度が40%を下回ると乾燥を感じやすくなります。加湿器を使用して室内の湿度を適切に保ちましょう。加湿器がない場合は、濡れたタオルを吊るすなどの方法でも湿度を上げることができます。水仕事で熱いお湯を使わない手肌の皮脂を保持するため、手洗いや水仕事の際には熱いお湯を避けましょう。入浴時にもお湯の温度に注意し、肌の乾燥を防ぐためにお湯の温度を40°C以下に設定しましょう。寒さを感じる場合は、浴室を温めたり、入浴時間を長めに取ることを検討しましょう。水仕事では手袋を使用する長時間水に触れる水仕事では、指先がふやけやすく、洗剤や摩擦による刺激で肌にダメージを与えることがあります。水仕事をする際にはゴム手袋を着用して、手肌を保護しましょう。布手袋を重ねて使用することで、手肌への刺激を軽減させることができます。ハンドケア用の手袋を装着する外出時には、手袋を着用して手を保護しましょう。冬には防寒用、夏には紫外線対策用の手袋がおすすめです。手袋をつけてからハンドクリームを塗り、手肌を紫外線や外部刺激から守りましょう。就寝前にハンドクリームを塗ってからコットンかシルクの手袋を着用することで、手の乾燥を集中的にケアすることもできます。生活習慣を改善する食生活や睡眠、運動、ストレス管理などの生活習慣が肌の健康に影響を与えます。バランスの取れた食事を摂り、十分な睡眠をとり、ストレスを軽減する努力をしましょう。生活習慣の改善は肌のターンオハンドマッサージで血行促進ハンドマッサージは手の血行を促進し、手荒れの予防に役立ちます。以下はハンドマッサージの基本的な手順です。1,指1本1本を軽く握り、回転させるようにマッサージします。指先から爪の近くまで丁寧に行います。2,人差し指と親指の付け根をつまんで、揉みほぐすようにマッサージします。この部分は手の力を入れすぎないように注意しましょう。3,手の甲全体を親指でやさしくマッサージします。手の甲も血行を促進し、冷えを予防します。手のお悩みや症状に応じて、適切なハンドクリームを選ぶことが大切です。手の乾燥に合わせた保湿成分やケア方法を選ぶことで、手肌を健康的で美しい状態に保つことができます。ワセリン含有:ワセリンは強力な保湿成分で、手肌の乾燥から守ります。手荒れやひび割れが気になる場合は、ワセリンが配合された商品を選びましょう。抗炎症作用の成分:手荒れやかゆみに対抗するために、抗炎症作用のある成分が含まれているか確認しましょう。アロエベラ、カモミール、ビタミンEなどが肌を鎮静させる助けになります。皮膚刺激の有無:敏感肌の場合、刺激の少ない無添加の製品を選びましょう。添加物や香料が含まれているか確認しましょう。SPF(紫外線防御指数):日中外出が多い場合、SPFが含まれたハンドクリームを選ぶことで、紫外線から手肌を保護できます。ある商品を選び、何度も塗り直す手間を減らしましょう。ワセリンを主成分とし、抗炎症作用のある成分が配合されたハンドクリームは、乾燥や肌荒れに悩む方にとって理想的です。手肌の状態や個人の好みに合わせて選択し、手の健康を保ちましょう。薬用ハンドクリームNALC薬用ヘパリンハンドクリームは、肌を保湿し、保護してくれる薬用のハンドクリームです。乾燥や消毒などで荒れた肌に潤いを与え、健やかさを取り戻します。肌のトラブルに効果的な成分であるグリチルリチン酸ジカリウムも含まれており、肌荒れや赤み、かゆみにも助けになります。薬用ハンドクリーム1~2日(土日祝を除く)以内に発送となります。ハンドクリーム容量:40g発売元:株式会社NALC生産国:日本お風呂の後や、化粧水の後に適量を手に取り手や身体になじませてください。