体験レッスンはこちらはじめての方へメニュー・料金スタッフ紹介くびれ美人の特徴アクセスよくあるご質問お問い合わせHOMEスタッフブログ歯をくいしばったほうがいいの?歯をくいしばったほうがいいの?「歯をくいしばったほうがいいの?」「歯をくいしばったほうがパワーがでる」などの質問や話を聞きます。ちなみに、畑は筋トレでもサッカーのダッシュやシュートも歯をくいしばっていなくて、上下の歯の間に空間がある状態です。歯をくいしばるような力を出すと、逆に全開の力が出ません。おなか周りにはグッと力が入っています。頭が動かないように、首の固定力が高くなるのも感じます。「マウスピースをすると10%パワーアップします」と歯医者さんに言われたことがあり、つけてみてウエイトトレーニングをやっても、私の場合には全く出力が変わりませんでした。運動能力が高い弊社スタッフに聞いたところ、そのスタッフも全く同じ反応でした。歯をくいしばる方、マウスピースをつけることに対して反対ではなく、これは個人差がある可能性が高いと思います。結論としては、もしあなたが歯をくいしばることでパワー発揮できたり、バランスがよくなるのならばそれでよい(歯の損傷のためにそういった場合にはマウスピースがオススメ)ですし、私のように歯をくいしばらないほうがよいならば、もちろん歯を痛めるリスクが小さくなるためよいということです。ちなみに、畑は寝ている時に歯ぎしりをすることがあるため、なんとかしないといけません。駐車場はございません。お近くの駐車場をご利用ください。