源流アイテムブログブログも含め、ごゆっくりお楽しみください。本来病気の治癒を目的としてお湯に入りに何日か宿泊して過ごすものですが、健康な我々が行ってもいいのでしょうか。ご安心下さいの私たちは全員病気です。(言わずと知れたアウトドア症候群)十分その資格があります。この病気は草津の湯でも治りません。実は私は病気の予防の為毎年秋田の玉川温泉に湯治に出かけています。湯治を初めてから寝込むような病気に成る事が全く無くなりました。一週間ものんびり温泉に入れていいなとよく言われます。ところが湯治とは以外に忙しいのです。或る湯治の一日の行動を説明します。このような規則正しき生活を約1週間続けます。釣りに出かける時はもっとハードなスケジュールになります。一応ノルマとして岩盤浴は1日に2~3回,源泉入浴1日に4回以上、飲泉3回以上、洗眼2回以上としているので釣り行った日は夜中まで風呂に入っててます。注意しなければならないのは、ここ玉川温泉のお湯は全身のあらゆるつぼを強酸性の湯で刺激し、基礎代謝を凄い勢いで活発化しますのでエネルギーの補給をしなければなりません。普段でしたら2500Kcal/日のところ5500Kcal/日は必要かと思われます。従って食事は高蛋白のもを中心にがっちりたべなくてはなりません。所謂山歩きで言う所のシャリバテになってしまうのです。私も始めての湯治の時カロリー不足の栄養失調になり1日寝込んだことが、ありました。湯治場などの良質な温泉に注意書が書かれていますが、あれは長年の経験で培った貴重なノウハウが書かれているのでよく守って入浴することをお奨めします。効果、精神的リラックス等の相乗効果により人間本来の免疫力の向上作用で健康または治癒の恵みをもたらすものだと、私は考えています。温泉と触れ合うのならぜひ一度湯治をしてみて下さい。立ち寄り殆どの場合このパターンが普通です。それではどのような所に行けば失敗しないのでしょうか。最初に書いたように人其々目的が違うのです。師匠は兎に角眺めの良い所で泉質にはそれ程拘らない。行った事か無い寂れた湯がいい。私は温泉鉱泉にかかわらず泉質の濃いできれば酸性でイオウを含むものがいい。これを釣りの帰り道で寄って行くとなると、至難の技です。こんな温泉はほとんど車の入れない山の中に有るのです。それでは、少しでも希望に添うものは、と考えてみると、先ずは有名な温泉地でも町営や村営の共同浴場が有る所で比較的古くからの温泉地。近くに有る事が多いからです。100%源泉で掛け流しの可能性が高い。出来れば水道が引かれていない場所(そして置いてある風呂桶はケロリンにかぎる)。私がよく立ち寄るのは草津温泉の白旗の湯(しらはたのゆ)です。草津へ泊まりがけで行くときも旅館の湯には一切入りません。日に6,7回共同浴場の白旗の湯へ入りにいきます。