ALTUS-アルタス-『自然を融合し非日常を体験できる場所』ケガ予防(腸脛靱帯炎・シンスプリントなど)ランニングにおける筋肉・関節の負担を減少リカバリー効果(疲労物質の除去)練習効果の向上パフォーマンスUP(自己ベスト更新・ストライドの向上)ストレッチと有酸素トレーニングの専門スタジオストレッチを始めマラソンのタイムが30分以上縮まったランナーも!?金沢市にオープン!レース直前にストレッチを始めても効果はそれほどです。パーソナルストレッチは、継続して行うことにより1~2ヶ月程で柔軟性が確実に付いてきます。そのためこの夏にストレッチを始めれば秋のマラソンは今よりもレベルアップして挑めること間違いなしです。実際、通われているお客様でもストレッチを始めマラソンのタイムを30分以上縮めた型もいらっしゃいます。今ではケガもなくトレイルランやウルトラマラソンへの挑戦も予定しています。日々の練習にストレッチを取り入れるだけで数ヶ月、数年前には考えもしなかったことに挑戦しているかもしれません。練習前後やオフ日にALTUSでストレッチをしてみませんか?これからの目標や挑戦をストレッチを通して応援いたします。お気軽にお問い合わせください。お急ぎの場合は電話窓口まで、お気軽にお問い合わせください。自然の美しさと静けさが心地よい空間で、健康と目標に合わせたトレーニングプログラムを提供いたします。体力向上やダイエットに取り組みたい方にも適した有酸素トレーニングをご提案しております。パーソナルストレッチを取り入れることで筋肉の柔軟性を向上させ、バランスと姿勢の改善も期待できます。homeContactお問い合わせご入力の上、次へボタンをクリックしてください。