アラウンド・サブ4!!アラウンド・サブ4!!一番若い今、サブ3.5達成へ!57才です。タイムは48分33秒でした。目標の48分0秒に33秒、届きませんでしたが自己ベスト更新です。途中で靴紐が2回ほどけて結びなおしたのが悔やまれます。シューズも比較的重量のあるアシックス・ゲルカヤノにしたので、軽量シューズを履いていれば・・・・まあ、次回以降に自己ベストを更新できる要素が増えたので良し、です。286人中71位と、上位25%に入っています。駐車場は会場から遠すぎず、近いとはいえずでした。50分程前に到着しましたが、入庫まで時間がかかり少しあせりました。きれいなネガティブ・スプリットではありませんね。いいわけですが、3km~5kmあたりが地味に上り基調だったこと、折り返しの5km過ぎから7kmあたりまで下り基調で、ラストまでほぼ平坦であった影響が大きかったです。ラストはダッシュすることができたので、スタミナ切れはなかったと思います。・この時期の朝6時スタートはとてもありがたい。貴重な大会といえる・参加費が2500円と超お得です。参加賞のタオルも立派なもの。・ゼッケンと計測チップは事前に送付されるので、基本的に受付は不要である。・しかし、参加賞と大会パンフレットは当日もらうので、荷物になる。駐車場に戻って仕舞うのも時間がかかって大変だし。・駐車場の乗り入れに時間がかかったのが少しストレスだった。・かといって、これ以上早い時間に入るのはしんどすぎる。・前泊して現地近くで他のことを楽しむのが良いかも。・会場に仮眠所があった。使用できる時間帯も不明。・コースは3キロくらいから気づかないうちに登り基調になる。無理してペースを維持しようとしないこと。下りで十分挽回できる。・10kなのに補給所は5箇所以上はあった。