antaiji坐禅について坐禅をして何になるかその答えはハッキリと、坐禅をしても何にもならない、ということです。私たちはいつも、何かを求めています。学校や会社での成功だったりします。追いつづけているのです。「しあわせ」になろうとしている私たちは、「今ここ、この自分」を見失っているではないでしょうか。しあわせを追い求めすぎて、今の自分をおろそかにしている。そのため、「しあわせ」とはいったいなのか、ということが見えなくなってしまっています。今ここ、この自分がすでにしあわせであるということも。私たちはいったん、求めることを止めなければなりません。何かになろうとハカラって坐るのは坐禅ではありません。あらゆるハカライを止めにして坐らなければなりません。これすなはち坐禪の法術なり。坐禪は習禪にはあらず、大安樂の法門なり。執着が迫り、イライラ、クヨクヨ、と心が落ち着かなかったり、また沈んだりすることは多いでしょう。それらの自分の思い・感情・気分をすべて手放します。本当に死ぬつもりで、坐禅のママで死んでもよいという気持ちで坐禅をしなければ、坐禅の道は開かれないのです。自分の命でさえ、手放せないものがひとつでも残ってしまえば、坐禅しているつもりでも時間を無駄にしているだけです。「私」が坐禅して一生懸命がんばるのではなく、坐禅の姿勢に任せるだけでよいのです。「私」が坐禅しているうちは、本当は坐禅していないのです。坐禅の姿勢に任せきったときにはじめて坐禅が自ずから行われ、現成します。坐禅は「私」のためにある手段ではなく、逆に坐禅のために「私」を投げ捨てていかなければなりません。そのとき、自分ではなく、坐禅が坐禅をします。