カラダの衰えを感じる50代のみなさんへ。/カラダの衰えを感じる50代のみなさんへ。2018.11.09カラダの衰えを感じる50代のみなさんへ。当店に通ってくださるお客様で一番カラダの変化を感じている年代の皆様は50代の方々です。これにははっきりとした理由があります。以前にもお話ししましたが何もしなければ筋力というのは20代をピークに衰えます。緩やかに低下をしていってなんと・・・50代でがぐっと低下します!!そして、年齢を重ねていってどんどん下降していくのです・・・。70代、80代ともなれば寝たきりの生活を1週間したら取り戻すのに1ヶ月はかかると言われています。筋力は使っていたりしっかり鍛えていたりすれば衰えるなんてことはありません。日常生活以外で何もしないとどんどん低下していくということです。50代からしっかりからだのケアをしていったその先は大きな差がでてきます。週に一度のトレーニングで現状維持。週に2回のトレーニングで筋力増加と科学的なデータででています。あなたは、どのくらい頻度でカラダを動かしていますか??なにもしていないかたはしっかり自覚した方が将来のためには安心です。健康で元気にいるためにはなにが必要なのか?私がしっかり地図を描きます。無料カウンセリングからどうぞ無料カウンセリングはこちらからカラダに不安をおもちのあなたご連絡お待ちしています。カラダの不安、老いへの恐怖を感じているあなたへ。静岡市ダイエットSNSでもご購読できます。*名前メールアドレス(公開はされません。)上に表示された文字を入力してください。【ダイエットは継続が一番!】筋トレが継続できるようになる3つの準備の大切さ。あなたが【理想のカラダ】になるための覚悟の大切さ。『意志が弱い』なんて当たりまえ。『筋トレが続かない』のも当たりまえ。ランニングやウォーキングだけで痩せることができるのか?あなたの体型を本気でかえるのに必要なこと。