日々の生活ホリスティックお知らせ養生について...あらためて先週のこと。ぎっくり腰になってしまいました。ここ何年も腰に痛みを感じることがなかったのでまさか...のショックもありました。いえいえ...私が気づかなかっただけなのですよね。じつは去年の秋口に腰がぴきっとなったことがありました。大事にはいたらずだったので身体がねじれも取れたら痛みとともに記憶の彼方に(笑)今回、秋口のようにぴきっが不用心していたところぐぎっ!!!と...魔女の一撃とはそのとおりだとへんに納得したり(笑)動かなければ痛みはしないけどかがんで背中を前に倒すともどせない...どこに力をいれていいかわからない...そして動かしたところで動けなくなったらどうしようという怖さ...お腹の筋肉が弛緩しているようで力が入らない。腰まわりを触ると硬くて自分のものでない感じ。右足だけ冷えて温まらなくて硬くて触ると痛い。なにをしても柔軟な感じが取り戻せない。これは時間がかかりそう...じっくり治そうとはらをくくっていたのですが...ちょうど予定していた和道の練習会に参加させていただきました。腹部をゆっくり弛めていただいたおかげでやっと思うようにお腹に力を入れられるようになり身体がつながった感覚も取り戻せました。ありがたいなぁ...と感謝の気持ちとともに自分でできないことも知りなによりも触っていただくことの気持ちよさに幸せなひと時でした。自分の身体がしんどくなるのは施術者にとっては得難い体験です。足を曲げること、手首を回すこと、振り向くこと、頭を上げること...すべての動作はその「箇所」だけが動いてるのではなく身体全体の繋がりで支えて動かしているということ。身をもって感じ取ることができました。意識しなくてもバランス、拮抗を調整して動いてくれている自分の身体に感謝。なによりも「もう動けなくなるかも」な状態から「いつもどおり」に治ってくれる「治癒」の力にも驚きと感謝でした。昨日はYASUMUさんでの野口整体の勉強会に参加しました。私にとっては自分の身体に向き合うたいせつな時間です。静かに微細な身体の変化をみていく。