出産・加齢によりダメージを受けやすい骨盤底筋。ヨガのポーズに筋力トレーニング要素を入れアプローチします!体幹を感じながら、お腹お尻周りにじわじわと効きますよ😊ライブレッスン終了後1週間、レッスンの録画(アーカイブ動画)も視聴可能です。スタジオテラでは、月曜日午前に「リラックスヨーガ」、木曜日午後に「アースヨーガ」のレッスンを開催中です。★12月は3レッスン!【Zoomライブレッスン】で開催します寒い日や夜間も、おうちで快適に受けられるオンラインレッスン。一緒に楽しく体を動かしませんか?各レッスン【開催前日まで】お申込み受付中!🎥「アーカイブ配信あり」のレッスンは、ライブレッスン後にアーカイブ動画(レッスンの録画)をお送りします。●料金は、1レッスン¥500です。よりダメージを受けやすい骨盤底筋。ヨガのポーズに筋力トレーニング要素を入れアプローチします。070-1405-2200​*レッスン中は折り返しのお電話になります。US毎週のレッスンスケジュールをLINEでお知らせしています。LINEからレッスン予約もできます。お友だち追加をお願いします!Terraのレッスンの様子や、スタジオからのお知らせをお届けしています。