/21歳で突然の重度のアトピーと鬱病になり、その中で「クスリに頼らない療法」を模索。様々な食事療法、デトックスやファスティングを通じアトピーや鬱病の克服のみならず、経験を生かして家族を始め、体質改善に影響を与えた人数は5000人を超える。methodを提案、食を通じて免疫力を高め、美しい体作りを目指すオンラインサロン「免疫力ラボ」を6月からスタートする。かゆみとひどい肌の状態に肌だけでなく、心も壊してしまいました。今までメイクもおしゃれも大好きだった私、コスメ選びに慎重になんてならず、むしろ流行っているものをなんでも楽しんでいました。使えるものがほとんどない状態になってしまいました。身体のケアも試行錯誤、メイク選びも試行錯誤の日々が続きました。今はあの時のつらい過去が嘘みたいに、すっかり美肌になることが出来ました。多くの方が、美肌のためにサプリメントやビタミン類を取ったり、お食事に気を配ったりしています。身体の中がどうなっているか、そもそもそれがちゃんと吸収できる状態か、ということにまで意識を向ける方は少ないようです。良い腸内環境が美肌を作る皆さんが摂取した栄養素は血流によって体中の細胞に届けられています。腸内環境の善し悪しにかかっています。「腸と肌って、つながりがあるんですか?」と良く聞かれます。腸の粘膜の細胞に炎症が起きていたら、栄養素を正常に吸収できないし、どんなに素晴らしいものを摂っていても腸内の有害物質によって吸収を阻害されてしまうのです。血液の質がよくないと、肌の老廃物や毒素も、なかなか排出することができません。美肌のカギは、良質な血液にあるのです。その血液の質をよくするには、腸内環境を整えることがとても大切になります。私がアトピーの時は気がつけばストレスだらけ、そして便秘。そのストレスと便秘とアトピーが結びついているとは思っていませんでした。肌の調子がいっこうによくならないという人は、いま一度、腸内環境を見直して、整えてみてはいかがでしょうか。肌が弱い方にもおすすめのオーガニックファンデーションはこちら腸内の状態が改善されると幸せになれる?!腸はまた、“幸せホルモン”と呼ばれる、脳の神経伝達物質「セロトニン」の約8割を作り出しています。気分が落ち込んだり、うつになりやすくなったりします。腸のぜん動運動は連動しているのです。腸は心とも深くつながっており、切っても切り離せない関係にあると言えます。腸の状態が悪い人や、腸が整いにくい人は、そもそも、腸の動きがあまりよくありません。心身の緊張状態が続いていることも多いです。そこで腸をもむと、リラックス効果が得られて腸の状態が良くなり、つまり美肌にもつながってきます。一つ、肌に触れることで、愛情ホルモンの「オキシトシン」が出て、ストレスホルモンの「コルチゾール」が低下するというデータもあります。美肌になってメイクを楽しもう腸ケアをして美肌になり、肌が綺麗になったら思いっきりメイクを楽しみたい!ですよね。アトピーなど、お肌に不調を抱えておられる方は、みんなと同じようにメイクを楽しみたいのに楽しめない...という辛い思いをしてきた方は多いのではないでしょうか?でも、肌が弱いからといってメイクやおしゃれを諦める必要はありません。肌に負担のない安全な成分のみで作れられているコスメもたくさんあります。慎重に選ぼうとすると大変なこともありますが、しっかりとポイントを押さえて見極める習慣がついてしまえば大丈夫。自分の肌質に適したコスメを見つけて、思いっきりメイクを楽しみましょう。メイクって女性にとっては心の魔法みたいで、アトピー肌や敏感肌・乾燥肌でもお化粧がしたいですよね。健康な肌の人が問題なく使えるファンデーションでもお肌が不調な人には大きなダメージになってしまったり、肌トラブルが悪化してしまう場合も...。健康な肌の方であれば、使いながら自分に合ったファンデーションを決めていっても良いですが、ダメージに非常に弱い肌の方は、“とりあえず試してみる”ことで症状をさらに悪化させてしまうおそれがあるため、避けてください。続いては、アトピーなどの方がファンデーションを選ぶときに気を付けるとよいポイントを見ていきましょう。美肌作りにおすすめのオーガニックファンデーションはこちら肌トラブルのある方がファンデーションを選ぶ際のポイントファンデーションには大きく分けるとリキッド・クリームタイプとパウダータイプがあります。アトピーなど肌トラブルのある方に適しているのはパウダータイプです。油分と水分の分離やオイルの配合による雑菌の繁殖を抑えるために界面活性剤や防腐剤などを使っていることが多いためです。皮膚のバリアー機能が弱く、添加物などが肌に浸透しやすい状態になっていて肌にダメージを受けやすいから。肌へのダメージを避けるためには、成分のチェックが欠かせません。馴染みやすい性質と油に馴染みやすい性質の両方を持ち合わせた成分です。皮膚の水分や必要な油分を奪ってしまうこともあるので、できるだけ避けましょう。防腐剤ファンデーションには、開封してからの品質の劣化を抑えるため、また雑菌を繁殖させないために防腐剤が使用されています。防腐剤や保存料として使われるのがメチルパラベン・エチルパラベン・プロピルパラベン・ブチルパラベン・1-3ブチレングリコール・フェノキシエタノールなどの成分。これらが入っている製品は避けた方が良いでしょう。香料を使用しているものはアトピー肌や敏感肌に刺激になることがあります。ゼロのオーガニックファンデーションシンプルな成分で作られたものを選ぼう!パウダーファンデーションがオススメとお伝えしましたが、すべてのパウダーファンデーションが良いわけではありません。チタン」、「酸化鉄」。肌へのダメージが少なく安全性も高くなっています。組成がシンプルなものを選ぶようにしましょう。近年人気となっているオーガニックコスメやボタニカルコスメは植物由来で、ダメージが少ないとされています。アトピー性の皮膚炎の方にとっては全てが安全なものとは限りません。植物エキスを抽出する際に、エタノール(アルコール)や先ほど紹介した1-3ブチレングリコールなどが使用される場合があります。植物エキスに美肌効果や保湿効果が高い成分があるのは事実ですが、オーガニックというだけで安心せずに、選ぶときには全ての成分をしっかりとチェックするようにしましょう。コーティング剤も要チェック!ファンデーションに使用されている成分が直接肌につかないように成分がコーティングされているものを選ぶことが大切です。同時に、強いクレンジング剤を化粧落としに使用しなければならなくなってしまいます。コーティング剤には「シリカ(ケイ素)」や「ステアリン酸」が使われているファンデーションを選びましょう。コーティング剤に何を使用するかに関してはメーカーによって異なります。そのため、使用されている成分や製造技術がしっかり開示している良心的なメーカーのコスメを選ぶとより安全です。肌が弱かった元アトピーの私は当時、何を使っても腫れてしまったり、かゆくなってしまったり、赤くなってしまったり、とにかく試すことさえも怖くて自分でスキンケア剤を作っていたほどでした。乾燥してシワが目立ってしまったり、成分はいいのに使用感で納得いくものには出会えませんでした。私と同じように悩んでいる方々はぜひ一度、お試しいただきたいですね。私がオススメしたい、ミネラルファンデーション私が今回ご紹介するミネラルファンデーションを製造・販売している「ヴァントルテ」は京都生まれの国産ミネラルコスメのブランド。環境に配慮した容器を使用するなど、プロダクトの随所に嬉しいこだわりが感じられます。コスメに配合されている成分は天然成分が95%以上、お肌への優しさをとことん追求していて安心です。肌への負担をかけないために以下のものは使用していません。親和性、密着度が高まります。それによって「パウダーなのにしっとり潤う」新感覚のファンデーションです。オススメポイント3:下地不要だけど、しっかり紫外線カット洗顔後、普段通りのスキンケアをした後に下地なしでご使用いただけます。ピュアシルク配合なので保湿効果が高く、乾燥も気になりません。SPF25++なので生活レベルの紫外線はカットしてくれます。肌に負担かける余計な日焼け止めもつけなくて済み、安心です。オススメポイント4:刺激の少ないパフ敏感肌に刺激は要注意。パフの毛先がアトピーの方や敏感肌の方には刺激になることも。ヴァントルテでは刺激の少ないふわふわ触感のパフを使用。簡単にふんわりキメ細かい肌への仕上がりを実現します。将来的な肌トラブルのリスクを軽減して、治療などにかかる支出を抑えてくれるため比較的価格が高いものが多くなっているようです。他のミネラルファンデーションと比較しても平均より安価です。ケース付きが3300円(税別)で、詰替用だと2300円(税別)となっています。欠かせないメイクアイテムになること間違いなしです。心にも肌にも負担のないオーガニックコスメで綺麗を実現して日々を明るく過ごしていきたいものですね。「彼氏が私の過去の恋愛について文句を言います。手作りおやつは大変だけど、添加物の気になる市販のお菓子に毎日頼っていいのか心配なママへ。世界の流れと逆行するアメリカとの間で農作物関連企業には困惑が広がっているのか?【あなたは何型?】血液型別診断!「なりやすい病気と、体に合う食べ物」って?育児ストレスゼロの私が実践している子供の中の「在る」を引き出す育て方。家でも今すぐできるモンテッソーリ教育。ネット上で噂のマイナスカロリー食品は本当か?食べ物の噂に縛られる生活から解放されて本当に健康な生活を始めよう。「知らなかった」では生きていけない世の中へ。遺伝子組み換えの進化版、世にも恐ろしい「ゲノム編集食品」が急速に研究され間も無く日本に上陸するかも。食の安全を守り、いのちを繋いでいくために私達ができること。人生最大の深刻な便秘から学んだ、便秘の原因7つと対策。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。発酵料理アーユルヴェーダヴィーガン使いまわしアレンジ子ども。