健康法、アレコレ色々、やってきました。健康法、アレコレ色々、やってきました。MENU健康法、アレコレ色々、やってきました。2018/02/24夏にレンタルサーバーを1つ解約したときに、新しいサーバーに移植するのを忘れていたのがあった。共済保険や教育ローンのサイトだ。これを作り直そうと今週初めから取り組んでいたが、ようやく一段落付いた。おかげでもう身体はゴリゴリに固まってしまった。人間というのは、同じ姿勢を続けていると、それに適した状態に身体を持っていこうとするわけだが、これで身体が固まってしまう。これはもちろん、健康には非常に良くない状態だ。身体中がゴリゴリで、高岡氏が言う「錆びた自転車で走る」状態だ。身体は、「もうそろそろ身体を動かした方が良いよ」という信号を発しているのだろうが、それを我慢するクセがついてしまっているから、身がほどけない。ぁ、そう言えば、どなただったか、技がうまくかかる瞬間を、「身がほどける」と表現していたね。甲野善紀さんだったと思うけれど、なんか最近、そう言うイメージをしてみて、身体がほぐれるか試している。マクロス・フロンティアで、人造人間(?)のグレース・オコナーが、次元爆弾みたいなモノを起動させる時に、腕をほどいてたくさんのコードを出しているイメージだ。しては、かなりわかりにくいが、腕が何本もの繊維になってほどけていくイメージとか、そのまま粉みたいになって消えていくイメージだ。最近は、自分がほぐれるキーワードを、ずっとさがしている。ゆる体操のほゆるとかネバネバだとかトロトロでは、残念ながら私の身体はほぐれてくれない。気持ちよ~くも、ダメみたいだ。身体が固まりそうなときでも、ほぐれるようなイメージやキーワードが、見つけよう。否定形で唱えると、イメージが起こりやすいと言う話もあるから、否定形でも良いかも。「ピンクのゾウをイメージしないでください!」って言うヤツだ。しない、でやってみよう。身体ほぐし、私の身体がガチガチなわけゆる体操、私にはかなり難しいゆる体操、統一棒に乗れない。骨盤ゆる体操・ドンガバチョ体操とは?ドンガバチョ体操は、簡単だけど難しそう老化・老眼でバランス感覚が崩れる鎖骨マッサージ、ちょー気持ちいいセルフ筋膜マッサージ、鎖骨マッサージと肩こりもしかして五十肩?五十肩(?)になってわかったこと五十肩って、こんな病気やったんや太極拳で、五十肩も治る?呼吸法、もしかしたらずっと間違えていた?呼吸は、姿勢によって変わってしまう。秋は首コリと、めまいのシーズン?肩こりがひどくて女物にはまったが...足もみ健康法、手強い足の裏の皮.朝起きた時ににめまい。脳梗塞の前兆?納豆断食で、回転性めまいが軽減?癒し系CD、三つ目はどうか?カテゴリ健康法、アレコレ色々、やってきました。降圧剤オルメサルタン追加!イチョウ葉エキスも、飲み始めました。発熱外来、予約が取れない。そんな時に見つけた穴場クリニックとは。身体ほぐし、私の身体がガチガチなわけゆる体操、私にはかなり難しいゆる体操、統一棒に乗れない。骨盤ゆる体操・ドンガバチョ体操とは?ドンガバチョ体操は、簡単だけど難しそう老化・老眼でバランス感覚が崩れる鎖骨マッサージ、ちょー気持ちいいセルフ筋膜マッサージ、鎖骨マッサージと肩こりもしかして五十肩?五十肩(?)になってわかったこと五十肩って、こんな病気やったんや太極拳で、五十肩も治る?呼吸法、もしかしたらずっと間違えていた?呼吸は、姿勢によって変わってしまう。秋は首コリと、めまいのシーズン?肩こりがひどくて女物にはまったが...足もみ健康法、手強い足の裏の皮.朝起きた時ににめまい。骨盤のポジション腰は伸ばすべきか、立てるべきか?骨盤起こし、結構難しい。骨盤起こし、やってみると、結構痛い。骨盤起こし、多少慣れた。唱えてみたマントラと四股で、元気になる方法。十三佛真言とはマントラ気功、2日目の感想リラックスライフリラックスライフシルクのフンドシ、買いました。イダ・ピンガラの呼吸(片鼻呼吸)って、何?モテる男になる「あ・し・め」とは?浄水器、手に入れました。ストレッチでゆがみを取る!技アリの身体になる。購入!格闘技経験者は、足の親指の力が抜けない?ヒザ痛にパンストベルト!かなりいい。ドリエル、睡眠改善薬って、どうなんだろう?脱メタボリック!とにかく、BMI値を23に豆乳おからクッキー、旨すぎてダメ1日1食ダイエットで、寿命が延びる?1日1食ダイエット、でも歩かないとダメ?白米+黒米、旨くない...プチ断食、40時間達成!無農薬で食べられる野菜・豆苗、安くなりました羅布麻が切れたら、セキが抜けなくなった?足湯機・冷えとり君、湯が汚れるのが早いサンスベリア、マイナスイオンを出すって本当?食前の運動では、血糖値は下がらない暖かい生活でニコニコ暖かい生活でニコニコ足湯機・ひえとり君、冬はもう手放せない。冷えとりくん足湯機、ことしは低温設定でココアにはまる。ココアの健康効果とは地震酔い対策で?ショウガ紅茶、始める。木酢液で、ピーリング。リバウンド1日1食ダイエット、だけど夜はドカ食い1日1食ダイエット。寝る前の飲食は、控えめに。抜け毛はあきらめよう。玄関を風水的に整えてみる。開運グッズ、風水グッズは、左手にはめる。食いものにも、風水がある?パワーストーンは効くのか?パワーストーンの効果パワーストーンの選び方(1)タイガーアイで、金運アップ?!タイガーアイのブレスレット、石当たりするタイガーアイ、もう一個注文する。健康法、アレコレ色々、やってきました。