第3回くられというわけで、食べて良いから肌に塗っても良い、なんていうことはない。Joker未精製の成分がどう悪さするかわからん、という奴ですね。食べる分には良くても。そもそも、良く悪玉扱いされるトランス脂肪酸だって絶対悪じゃないしね。Joker結局は個人の体質による・・・と、何でも善悪二つに分けられる訳じゃありませんね。POKA話は聞いていた!やはり油といえば炎だろう!ファイヤー!!くられギャー!※ずっと出待ちをしていたようです。宣伝オリーブオイルは体に良い?さて、前回、前々回と、油についてだいたい軽く話をした上で、美容に良い・悪い油ってなんなのか、という話に入るわけです。健康に良いと言われている油にオリーブオイルがありますね。オレイン酸が多く含まれており、オレイン酸は、代謝しやすく、熱になりやすい油であり、さらに抗酸化作用などもあって「健康に良い油」の成分として代表的に紹介されています。別にオレイン酸が健康にいいから・・・といってオリーブオイルだけにする必要もなく、菜種油にもひまわり油にも米油にも含まれていますし、そもそも必須脂肪酸でもないので、異常に強調してオリーブオイルが健康に良いという話にもっていくのは無理があります。スポンサーリンク食べて良いから肌に良いとは限らないまた、オリーブオイルの中でもひときわ味の良い、エクストラバージンオリーブオイルは飲んでよし、塗ってよし・・・みたいな話をたまに美容系サイトで見かけますが、飲んで良いものは塗っても良い・・・とは一概に言えません。エクストラバージンは精製されていないので、食べる分には問題のない未精製な成分が太陽光などを浴びてどんな物質になるのか検討もつかないです。基本的に二重結合が多い脂肪酸ほど紫外線で分解変成することで、良からぬものになってアレルギーの原因物質などになる可能性のほうが高いといえます。化粧落としなら、それこそ精製された化粧品グレードの流動パラフィンに勝るものなしです。500mL小堺製薬Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天Yahoo!ショッピングDMMそもそも肌を植物油で保湿するというのはあまり良いことではありません。皮膚の常在菌が植物油をそれほどうまく利用できるかというとかなり疑問です。肌の正常な保湿というのは、皮脂の正常な分泌に、それをちゃんと利用して、常在菌が快適な適度な保湿ができるように肌自体が常在菌とあわせて作るものです。自分の化粧水の説明では、乳液(油入りの化粧水)は不要としているのは、そのせいです。乳液をつけないと乾燥してしまうような肌は、バランスが崩れているので、皮膚科で薬をもらってくるか、食生活などを改善するべきなのです。この辺は何度も解説しているので、以下の記事を見てみてください。【スキンケア】ヘルドクターくられ推薦・自作化粧水の詳しい作り方あちこちで話題に出しているので、すっかりお馴染みになってしまった自作化粧水。今回は、美容における化粧水の役割と、なぜ自作が良いのか、そして作り方を改めておさらいしていこうかと思います。化粧水の手作りは簡単ですし、スキンケアに活かしましょう。www.cl20.jp2018.10.12【スキンケア】乳液は原則不要!顔の皮脂による保湿力を高めよう!乾燥が気になる季節といえば冬です。湿度が多い時はともかく、涼しくなってくると紫外線は減るものの、肌のカサつきが気になる方も多いでしょう。今回は乾燥肌について、そして、原則的に乳液は不要である事について解説していきます。www.cl20.jp2018.10.06トランス脂肪酸は絶対悪ではない最後にトランス脂肪酸です。不飽和脂肪酸を人為的に飽和脂肪酸にすると、二重結合の部分からねじれが発生して、自然には非常に少ない(存在しないわけではない)形の油になります。人工的なモノなので、プラスチックオイルとか腐敗しないとかいろいろな都市伝説がありますが、そもそも油は常温保存でそうそう腐るものではないので、トランス脂肪酸だから腐らないというのは語弊があります。いえ、あまり大量に摂取することは、健康的に良くないというのは多くの実験で確認されており、それに関しては疑問を挟む余地はありません。トランス脂肪酸を絶対悪にして、絶対排除みたいな流れ自体はただのスケープゴートとしての利用でしかありません。トランス脂肪酸はその安価かつ安定した性質から、夏場のチョコレート菓子の安定性を高めたり、冷凍焼けを防ぎ冷凍食品の味を劇的に良くするなどの貢献もしています。一般的な食事では、そもそもトランス脂肪酸が危険な量に達することのほうが難しいくらいなのでそれほど懸念するような話でもないと自分は思います。スポンサーリンク結論:結局は体質によりけりというわけで、健康に「良い油」というのは体質によります。人によっては特定の油でおなかがゆるくなることや、ニキビができやすい、肌荒れが起きるなどのいろいろな差があります。そもそも「食用油」というのは、人類の歴史上でたかだか2、3千年の付き合いしかないわけで、つい100年前くらいまでは高級品でした。脂質は糖質、タンパク質(アミノ酸)に並ぶ3大必須栄養素です。近年「良い油は太りにくい」「悪い油は太る」といわれています。これはどういう理屈なのでしょうか?全三回に分けて、この辺の「油とは何か」という話を解説していきます。油の固まりやすさ前回では油の種類や定義について触れました。中鎖脂肪酸とか長鎖脂肪酸とかいう長さの話。これはどういう意味なんでしょうか。www.cl20.jp2019.01.27手荒れの防止にはココナッツオイルが良い、という記事があります。手荒れ防止にココナッツオイル:ひどい乾燥肌なら皮膚科へGO!「手荒れ防止にはココナッツオイルがオススメ!」とかいうと、女性誌にさもありそうな感じですが(笑)。試してみた感じ、ココナッツオイルはなかなか良さげなので紹介する次第。人によって向き不向きはあるので、その点はご注意くださいね。1本レインフォレストハーブAmazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天Yahoo!ショッピングDMMただし、記事でも触れられている通り、肌質というのは人それぞれなので、合う、合わないはどうしてもあります。普通に買うと大変高く付くマッサージオイルの自作については以下の記事もどうぞ。マッサージオイルは高すぎる!?自作にチャレンジしてみよう!買うと高くつくマッサージオイル。成分的には意外と簡単に自作ができます。お手軽に高級オイルを再現して、ご家庭でオイルマッサージをしてみましょう。「アリエナイ理科ノ大事典2」、好評発売中です。2019年1月31日まで、購入者限定のプレゼントキャンペーンも実施しております。気になる方は「詳細ページ」からどうぞ。※本記事は毎週火曜日配信の「アリエナイ科学メルマ」のバックナンバーとなります。ご興味があれば、ぜひご購読ください。https://www.mag2.com/m/0001593837.htmlwww.mag2.comメルマガはラジオライフのLINE(@radiolife)でもバックナンバーを配信中です。以下よりぜひご登録ください。LINEnav.cxまた、バックナンバーをまとめた電子書籍も好評発売中です。サムネクリックで最新刊、「Amazon」ボタンからシリーズ既刊をご確認できます。「薬理凶室」メンバーおよびスタッフのTwitter一覧です。薬理凶室所長・くられ氏による各々のメンバーの一言紹介付き。Twitterへのリンクの下にあるフォローボタンを押すとそのままフォローできます。科学的に見る若さの話:若さと血液とAGEs・代替医療にご用心!科学的に見る若さの話、今回は「若さの根源は血液にあるのではないか」という話をお送りします。いえ、わかりやすい結論は出ておらず、総合的に見て血液と若さには関係がある、という話です。その上で、気になる要素としてAGEsの話をしていきます。「食品添加物の発がん性」のカラクリ:実態はただの霊感商法!ガンを誘発するという「発がん性」という言葉はなんか一人歩きしている気がするので、改めて知識を確認しましょう。食品添加物周りの話は霊感商法じみたものばかりで、実験で腫瘍が出来て・・・なんていう言葉の裏側を今回はご紹介しましょう。回転寿司で、ネタだけ食べてご飯を残す。その他の外食でも、パンやご飯を残す。最近、こういった、主食を避ける「お残し」が問題になっています。いわゆる糖質制限ダイエットですが、やり方を間違えるとかえって辛い思いをすることもありえます。美容と健康トクホ飲料要らず!難消化性デキストリン粉末でお得にダイエットトクホ飲料などに入っている「難消化性デキストリン」。一時ブームが起きていたので、知っている方もいらっしゃるかと思います。今回はこの難消化性デキストリンとはなんぞや、というお話でも。ぶっちゃけトクホ飲料で摂取する必要ないのです。ドーピング」などの話に触れていこうと思います。我々さんのところで夏のコミケットでの告知が始まりました。長蛇の列が予想される上に、真夏です。夏のコミケ会場は炎天下になりやすいので暑さ対策が必須。熱中症にならないように、万全の対策をしましょう。今回はそんな夏コミ熱中症対策をお送りします。撮影前に最適!むくみを取って小顔になるリンパマッサージ!リンパ系はあちこちに関所があるものの、自立して流す能力は低く、運動不足や筋緊張があると簡単に流れが悪くなります。その結果が、むくみであって、朝起きたばかりは顔がむくんで別人のよう・・・というのもよくある話です。マッサージして解決しましょう。記念すべきメルマガ初回の記事は「銀コロイド水」の話でした。この話を今回はまとめ直してみようと思います。銀コロイド水は、長期間摂取を続けると、銀皮症(Argyria)という肌が青色になる病気を引き起こすもので健康被害が昔から報告されています。最後の紫外線対策をお話しましょう。紫外線にも種類があって、真皮にダイレクトアタックをかましてくるB波は、実は〜〜で防げる、と、そういうお話になります。新型のコロナウイルスによる肺炎が話題になっています。テレビのニュースは視聴率のために派手な情報のみを報道するので現実を見誤ります。今回はこの騒動を正しく乗り切るために知っておくべきことは何か、という観点でお送りしていこうと思います。サイトマップここでは、アリエナイ理科ポータルにあるすべてのページを一覧としてご案内しております。「薬理凶室」メンバーおよびスタッフのTwitter一覧です。薬理凶室所長・くられ氏による各々のメンバーの一言紹介付き。Twitterへのリンクの下にあるフォローボタンを押すとそのままフォローできます。薬理凶室講師陣が、あなたのお悩み・人生相談・質問に(たぶん)答えてくれます。お気軽にご質問ください。defined.")}))})()タイトルとURLをコピーしました。