it今日は前回の続きになります。簡単に内容をおさらいすると野球のルールを知っているだけでプロ野球の試合で対等にプレイすることは出来なくてそのために色々な技を習得しなくてはいけないしその前に土台となる「体力」をつけなくてはいけません。それと同じ用にヒーリングやアニマルコミュニケーションをできるようになろうと思ったらテクニックを習得するのと並行して「土台作り」も大切になります。その土台とは「自分の感度」のことでした。日常生活の中で、色々な物事を感じながら自分の感度の精度を上げていくのが望ましいのですが自分と向き合おうとするとどうしても自分からの抵抗が出て邪魔が入ってしまいます。それを開く鍵の正体について今日はお話ししていきたいと思います。今までのスピリチュアルって自分と向き合うっていうと時間と場を準備してどっぷり自分と対話する・・・とかインナーチャイルドを見つけ出してたくさん語りかけたりして癒やす・・・とか古傷を無理やり探し出して更にえぐったり・・・なんて怖い方法もあったりします(^^ゞでもここ数年思うことがあって色々試してみた結果そうやってガッツリやらなくても土台が出来ていくコツみたいなものが分かってきました。コツというか意識を向ける方向ですね。自分を癒やすとか満たすとかって言うと何か自分が自分に働きかけるイメージってないですか?癒やす方の自分がいて癒やされる方の自分がいるみたいに別々なイメージでもここ数年で分かってきたというか実際に体験したことは「ただ気づくだけで癒やされる」ということです。自分のことを新しく1つ知ればそれだけで癒やしが起きます。私達は自分を「無視」し続けています。自分のことを知っているようで全然わかっていません。そんなわかっていない部分を宝探しをするように1つ1つ見つけていくだけで癒やされるし満たされるんです。一度言いますが「気づく」だけで癒やされます。「あ、私はこんなことが嬉しいんだ」とか「あ、私はこういうことで傷つくんだ」とか「本当は私はこうしたいんだ」とか・・・で・・・そのためには自分に「興味」がないと新しい自分を発見することができません。興味があるから「観察」をしますしもっと知ろうと思います。自分を無理やり肯定しようとか自分を無理に好きになろうとか全く必要ありません。最初は本当にほんのちょっとだけ自分のことをもう少し理解してみようかな・・・という気持ちさえあれば土台を作り始めることが出来ます。興味ってどうやったら持てるのかというと・・・1日自分の生活をただただ見てみてください。何か1つでも発見したらもうそれだけで何かが1つ癒やされています。最初の一歩は自分からの抵抗が邪魔をしますがその一歩さえ踏み出すことができればそこまで難しいことではないんですよ。