冷蔵庫のドアは5秒開けていると、中の空気が全部入替ってしまうといわれています。日頃から食品はすぐに出せるように、きちんと整理しておきたいですね。冷蔵庫の開閉を一日で10回分減らすと、年間で約16.4kwhの節約に。冷蔵庫の中は冷気を循環させることで食品を冷やすので、食品の詰め過ぎにも注意。一般的には、内容量の半分くらいが適量といわれています。電子レンジの庫内に食品の汁や汚れがついたままだと、その汚れが電磁波を吸い取り、余分な電気を使ってしまうことになります。庫内をこまめに清潔にしておけば大丈夫。電子レンジを使ったら、必ず汚れをチェックする習慣をつけましょう。