グループ身近な法律問題から企業法務まであなたの力になります。税理士がご用件を承ります。当事務所への取材実績をご紹介します。ある質問お問い合わせに寄せられたよくある質問をご紹介します。お客さまの声お客さまからのご意見・ご感想をご紹介します。グループブログ2013/07/01腹筋プルプル運動みなさんこんにちは。6月ももうすぐ終わりですね。1年の半分がもう経過したなんて信じられません。7月になれば梅雨が明け、いよいよ暑い夏の到来です。猛暑に耐えうるだけの体力づくりに今のうちから取り組んでおかないと夏バテしてしまうかもしれません。そこで、今日はオフィスで仕事をしながら簡単にできる筋トレをご紹介します。知らない間に猫背になっていませんか?そんな人に是非おすすめの筋トレがあります。その名も「腹筋プルプル運動」です。以下の通り実践してください。1.背筋をまっすぐ伸ばしてください。2.足の裏を全部床から少しだけ浮かせてください。3.1分間腹筋をプルプルさせてください。キツイなと感じた方は、片足だけ浮かせたり、30秒だけ浮かせたり、いろいろ試してください。一石二鳥でオススメです。今のうちに体力をつけ、暑い夏に備えましょう!(栗原)中央グループでは毎週メルマガを配信しております。気になる方は是非一度ご登録ください。↓________________________________現在、代表の原田がFMラジオにレギュラー出演しています!法律を通じて家族の絆を感じることができる番組です。REDSWAVE78.3MHZインターネットラジオでどこの場所からでも聞けます!こちらをクリックしてください!→サイマルラジオ_________________________________にほんブログ村ランキングに参加しております。クリックをお願いいたします!戻る手続法務・身近な法律問題など、お困りのことがありましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。グループフッタリンクホーム初めての方へ個人のお客さま法人のお客さま事務所についてよくある質問お客さまの声お役立ち用語集スタッフブログ最新のお知らせメールマガジンお問い合わせリンクプライバシーポリシーサイトマップ。