コメント10年以上整形外科で働き、その経験と知識を活かしてフィットネスを立ち上げました。人は重力に逆らって生活しています。人体はその重力を「骨・関節・筋」を上手く協調させる事で分散しながら、様々な動きを行える様な構造になっています。悪い姿勢・癖などで片寄った荷重の掛け方をしたり、間違った体の使い方をすると「骨・関節・筋」のバランスが破綻し、痛みや痺れ、疲労などが出てしまいます。VIOSでは、単に筋肉を鍛える事はしません。「骨・関節・筋」の協調性を意識したトレーニングを行い、更にそのトレーニングが人体にどの様に影響するのかまで説明致します。usまずはお気軽にご相談ください。