2023年:食事アドバイスコース「妊娠・授乳期に!あすママコース」が第4回日本子育て支援大賞を受賞。2023年7月時点の累計会員数*2:日本国内AppStoreとGooglePlay合算の「ヘルスケア(健康)/フィットネス」カテゴリにおける、2021年・2022年のダウンロード数および収益(data.ai調べ)*3:あすけんダイエット基本コースの場合。食事アドバイスコースによって表示される種類は異なります。会社概要:株式会社askenaskenは、栄養学の知見とAIをかけあわせ「ひとびとの明日を、今日より健康にする」ことをミッションに、下記の事業を展開しています。https://www.asken.incプロテインを気軽に取り入れてタンパク質を摂取ダイエットは生涯にわたって続けるものです。私もプロテインを摂取していましたが、現在は食事からタンパク質を摂ることで、プロテインの必要性が薄れました。十分な栄養を摂らないと、つい食べ過ぎてしまい、体重が増加してしまうことがあります。その点、足りない栄養分をプロテインサプリメントで効果的に補給しましょう。することで、持続的なダイエットを続けることが大切です。これによって、ダイエットを継続することで、体質が変わり、痩せやすい体を手に入れることができます。頑張りすぎずに続けられるダイエットの頼れる味方として、プロテインを試してみることを強くおすすめします。まとめいかがでした?50歳から痩せ始めて17年が経ちましたが、当初は栄養の重要性を理解していませんでした。体重を減らすことだけを考えていましたが、そのアプローチは大きな失敗でした。数年前から私は食事について新しい視点を持ち始め、健康への道を歩み始めました。タンパク質を重要な要素とした食事メニューが、私が積極的に動けるようになるのを助けました。忙しい人々は時間が足りないため、栄養を軽視してしまいがちです。体を健康に保つためには適切な栄養摂取が不可欠です。そのため、不足している栄養素をプロテインで効果的に補給することが大切だと考えています。美味しくて効果的なプロテインを見つけ、健康的なダイエットを持続できることを望んでいます。食べながら痩せたい人のお悩み相談を無料でお聞きします。私は50歳の時に148cmで体重は60kgという状況でピーク時には更に2、3kg増える、そんな生活を繰り返していましたが、現在24kg前後でリバウンドしていません。そんな過去があったのかと思える程、自分の体をコントロール出来るようになり、悩みが大きく消えました。痩せたというのが一番ですが、健康になれたことです。食べながら痩せる方法をこちらのブログを通じてお役に立てればと思います。