美容と健康ひと口メモ☆ファイル美容と健康ひと口メモ☆ファイル読者になる美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。目の疲れには・・・この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。目の疲れ・クマ目の周囲には、小さな筋肉が集まっていて、目を酷使するとこの筋肉部分の血行が滞ってくるので、疲れたなと思ったら、睛明(せいめい)という目頭の少し上で、鼻よりのくぼみにあるツボに親指を当て、くぼみの奥に指を入れ込むように押し上げると、視界がパッと晴れて明るくなるそう。表情グセで頭部の筋肉が硬くなって出てくるのが額のシワ。顔や頭の筋肉のこわばりをほぐし、シワを目立たなくする、眉間(みけん)の中央にある印堂(いんどう)というツボで、ここに中指を当て、後頭部に向かってやさしく押すと、肌のハリが良くなったり、リラックス効果も期待できるらしいです。老眼の進行を防ぐには、近くばかりを見ないで、5m以上離れた遠くをみることを習慣にすることだそうで、ボ~っと見るのではなく、ビルの窓を数えたり、看板の字を読むなど、しっかり見て目の筋肉や脳を使うと、目の機能をアップさせることにつながるそうです。»プロフィールid:grace-camelliab『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。