さんまの香るグリルツイートツイートおすすめレシピさんまの香るグリル作り方さんまはうろこを取って頭と尾を切り落とし、内臓を取り出す。流水で腹の中を洗い、水けをふく。半分の長さに切り、Aをまぶす。パン粉にパセリを混ぜる。オーブントースターの天板にアルミホイルを敷いて1を並べ、2をのせ、オリーブ油をかける。3をオーブントースターで3〜4分焼いて焦げ目がついたら、上にアルミホイルをかぶせてさらに6〜7焼く。器に盛り、レモンを添える。