-31話-マラソンの感動を教えます神戸マラソン2022|風の計算が全然できない!追い風に調子に乗ると...。~それでもランナーは走る~マラソンの感動を教えます週2回のジョギングでフルマラソン完走できる!|週2ランナーからのアドバイス。-36話-ワンダフルライフテミスは正義の女神ですが、娘のアストライアーも正義の女神ですジョギング日記190518ジョギングの様子をご紹介しますTwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2019.05.18スポンサーリンクTweetPocket今のところ、秋のレースに向けて各大会に応募したレースは、金沢マラソン、岡山マラソン、福岡マラソン、横浜マラソン、神戸マラソン、大阪マラソン。よって、今のところ次のレースの予定は確定していない。ジョギングを続けながら結果を待っています。少ない、夜、夕方や早朝に走ります。今日は休日、朝から、競馬「平安ステークス」の予想、ドラマ「向かいのバズる家族」を見て、ブログ書き。最近チャレンジしているランサーの記事書き仕事の説明動画を見てから出かけた。夕方帰ってきて、ジョギング開始。今日のジョギング気温21.1°C、湿度65%(23°C推定値58%)。天候は朝から曇り、最近暑かったが今日は気温は少し和らいだ。18:00過ぎからジョギング開始、今日はいつもより出だしのペースが速く、キロ5分30秒で始まった。今日は昼間食べすぎたのだが、はじめから体が動いた。そのままのペースを維持しよ追うと走り続けた。お城に着くと、観光客が数人いる程度だった。ペースは上手く維持できて、気が付けば平均ペースキロ5分25秒、22秒、20秒と距離が伸びるごとにスマホの音声が伝えてくれる。なってくると少しずつ欲が出てきた。前回できなかったキロ5分20秒をめざしてみようと思い始めた。ペースが落ちそうになったら意識して少し上げた。気が付けば、キロ5分18秒と音声が告げ、10kmを走り終えた。思いのほかペースが上がってしまい、ちょっと足に負担を感じた今日のジョギングだった。今日の写真はお城まつりの時に撮った鷹匠イベント前にくつろぐ鷹。体重測定を実施、67.7kg。前回は67.0kgだったので、0.7kg増。今日はちょっと食べすぎた。今月のジョギング今月のジョギングの記録をまとめてみました。80kgからスタートして、目標は70kgでした。今はそれ以下ですが、あくまでも体重の目標は70kgです。70.1姫路城周回コースいつも私が走る姫路城の周回コースです。いい挑戦~低いハードルが楽しい~ちょうどいい挑戦~低いハードルが楽しい~https://cyoudoii.com/20190420/himejijoujoggingcourse28/ストイックはちょっと...ジョギング日記これまでのジョギングや、ジョギングに関することを、見やすくまとめた日記です。いい挑戦~低いハードルが楽しい~ちょうどいい挑戦~低いハードルが楽しい~https://cyoudoii.com/20190404/joggingdialy/ストイックはちょっと...ジョギングの様子をご紹介しますスポンサーリンクシェアするTwitterFacebookはてブPocketLINEコピーhrtをフォローするhrtちょうどいい挑戦~低いハードルが楽しい~関連記事ジョギングの様子をご紹介しますジョギング日記190413今日はいつもと違って夢前川ジョギング。見事な桜道を走ることができた。姫路城より上なんじゃないかな。体重も大人になってから最軽量66.9kgとなり、標準体重より下。走り始めて体重13kg減=15%減となった。ジョギング効果は絶大。ジョギングの様子をご紹介します金沢マラソンへの道18101410月28日の金沢マラソン(目標:完走、時間は気にしない)に向けて、トレーニング。気温24度、湿度52%、晴れ。本番まで2週間となった。大会前日の宿泊先も予約をした。~もめにもめたオリンピック編~オリンピックは無事成功に終わったと言っていいんだよね。全敗した男子バスケットボールに感動!!彼らの果敢なるチャレンジは金メダルを越えていた!ジョギングの様子をご紹介します篠山ABCマラソンへの道1901123月3日の篠山ABCマラソンに向けて、トレーニング。気温5.2°C、湿度85%(23°C推定27%)と、それほど寒くない夕方のランニング。今はあまりペースを上げず、自然に走るだけ。~もう限界!でも、諦めない~まだ、ロシアはウクライナを攻撃している。物価高にもなり、世の中大変だ。私は走ることしかできない。今の目標は11月の富山マラソン完走。今日の気温は29.5°C、湿度8...ジョギングの様子をご紹介します最軽量を記録した時の記事ジョギング後の軽量で最軽量の記録となった記事です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ホームジョギングの様子をご紹介しますスポンサーリンク人気記事テミスは正義の女神ですが、娘のアストライアーも正義の女神です2019.07.102022.01.31姫路城ジョギング周回コース2.8km2019.04.202022.10.11週2回のジョギングでフルマラソン完走できる!|週2ランナーからのアドバイス。趣味ノートマラソンちょうどいい旅ランジョギングガンプラガンプラ遊び競走馬の歴史ドラマノートオリジナルストーリーランニングを趣味にしたサラリーマンホームホームツイッターサイトマップ書けるのか?ホーム検索トップサイドバースポンサーリンク人気記事テミスは正義の女神ですが、娘のアストライアーも正義の女神です2019.07.102022.01.31姫路城ジョギング周回コース2.8km2019.04.202022.10.11週2回のジョギングでフルマラソン完走できる!|週2ランナーからのアドバイス。コアファイター|絶対おすすめ!コアブロックシステムを1/144ガンプラが再現!イチオシプラモ!2018.11.262022.03.12競馬にチャレンジ、枠連とワイドどっちが勝ちやすいのか検証2019.04.052021.05.23ランニングを趣味にしたサラリーマン1話|遠い昔のランニングとの出会い2020.06.232021.04.17フォーゼを全力サポートする歌星賢吾を中心に物語を振り返る2019.09.012021.02.04早々に倒されたクロコダイルオルフェノクの強さと優しさに迫る2019.08.152021.02.07カテゴリーちょうどいい旅ランランニングを趣味にしたサラリーマンジョギングの様子をご紹介しますマラソンの感動を教えますドラマの楽しさ教えます仮面ライダーは出演者が豪華すぎガンプラに挑戦ガンプラで遊んでみました競走馬の足跡~世界の競馬~競馬を小さく遊ぶ方法ワンダフルライフ一覧おすすめスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。