2022年12月8日SHAREポストシェアはてブLINEアロマセルフトリートメントとストレッチ・エクササイズを融合させたHarmonia独自のワークショップ「じぶんケアmi:boのアロマストレッチ教室」のご案内です。アロマストレッチ教室概要ご自宅でも続けられるようなストレッチや身体を温めるための運動と合わせて、アロマオイルを用いたセルフトリートメントを一緒に行っていきます。少人数で行うため、参加されている方のストレッチの方法やトリートメントの方法をアドバイスしながら進めていきますので、周りと進行が遅れてしまうといったことはありません。【肩こりにお悩みの方におすすめ】のワークショップとなっています。かんなや〒361-0077埼玉県行田市忍1丁目12-10駐車場は行田市役所をご利用ください。mapのナビ機能をご利用いただくと店舗前まで誘導されます。【参加費】2800円(アロマオイル代も込み)【持ち物】ヨガマット・バスタオル※ヨガマット・バスタオルはレンタル可能です。片方300円、両方500円かんなやさんの身体に優しく美味しいお持ち帰りおやつ付きです!ワークショップ予約方法ワークショップは参加人数と貸し出す物品の有無を確認するため予約制となっております。LINE公式アカウント・お問合せフォーム・instagramのDMよりお願いいたします。健康状態(妊娠、授乳中、または医療機関での治療の有無など)をご連絡ください。ご予約をお待ちしております!!じぶんケアmi:boとはじぶんケアmi:boとは整体サロンHarmoniaのアロマテラピー担当のあんなが主体として行っている事業です。じぶんケアmi:boとは、女性や子育て世代が心(mind)と身体(body)をじぶんでケアできるようになることで心身の不調を予防し、日常生活を豊かにするという意味があります。生理や出産、更年期など男性にはない経験や機会があります。生理痛や妊娠・出産後の肩こり腰痛、頻尿・尿もれ、更年期の身体の倦怠感などは臓器の代謝やその周りの筋肉の血流状態や筋力によって症状が大きく変わるのはご存知でしょうか。早めからたまにでもいいので運動する習慣をつけることで、のちのち歳を重ねて体力が落ちてきたときに、セルフケアをして衰えに対抗できるきっかけづくりになれるようワークショップを開催しています。少人数制のため、運動の進行やうまく出来ないなどへの不安なく参加可能!運動を日頃行っていない、運動が苦手な方でも大丈夫なプログラム!女性や子育て世代向けのワークショップなので子連れでもOK!ワークショップを担当するのは、Harmonia女性スタッフの四分一安奈です。したワークショップの模様を以下の記事から見れますので参考にしてみてください。参加した方々のから「理解のスピードや質問に合わせてすすめるので和気あいあいと楽しくできた!」とご好評いただいております。方のリハビリを8年勤務、その後、整形外科クリニックにて外傷後のリハビリ・慢性痛のリハビリ・スポーツリハビリ・訪問リハビリを4年勤務し、医療・介護両方の現場にてリハビリ業務を経験。SpineDynamics療法との出会いから脊柱や腰、骨盤周囲の疼痛改善に注力し研鑽を積む。辛い症状で悩まないためには、日頃の予防が大切であることを実感。現在は、予防も行える保険外リハビリ施設を2020年4月より埼玉県熊谷市石原に開設。首こり・肩こり・腰痛・膝痛等といった慢性的な不調、育児中に起こる肩こり・腰痛・腱鞘炎などの不調に対しての施術・ストレッチ・トレーニング指導を中心に行っている。埼玉県内では、ほとんど無い音楽家のパフォーマンスアップを図るためのコンディショニングトレーナーとして活動している。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。(日・祝日は事前予約にて対応)※大会前や演奏会前などコンディションを整えたい方など対応しますのでお問い合わせください!X整体サロンHarmoniaのinstagramです。おうちでできるセルフケア動画を更新中です。整体サロンHarmoniaのFacebookページです。ブログ更新や月イチ営業予定をお伝えしています。整体サロンHarmoniaのYouTubeチャンネルです。セルフケアの動画や楽器奏者のためのライブ配信・アーカイブを掲載しています。