ヨーガな生活スマートフォン専用ページを表示ヨーガな生活ヨーガとアーユルヴェーダを通して、幸せで健康な生活を目指しています。セルフケアの方法をお伝えしたり、アーユルヴェーダやヨーガの活動について、書いています。お知らせ2017年10月11日アーユルヴェーダ教室のお知らせいつも買い物に行く通りの銀杏並木が、ずいぶんと黄色く色づいていました。秋がやってきたのを感じます。滝野すずらん公園に寄ってみたら、とてもきれいでした。10月28日土曜日に、第4回アーユルヴェーダ教室を行います。時間は、1時20分から受付をして、1時30分から始めます。秋という季節の過ごし方のお話やデトックスと白湯についてのお話をします。簡単な調理を一緒にしながら、家庭でのスパイスの手軽な取り入れ方などの参考にしてもらえたらと思います。スパイスを使ったポテトカレーとチヤパティを作ります。調理は、スパイスのお土産付きなので、自宅でも、おいしいスパイスカレーができます。(電話は、留守電になっているので、伝言を残してください)工藤暢子まで。工藤のぶこ≪内容≫ヨーガ療法を中心としたヨーガのグループレッスンです。健康維持増進を目的としたヨーガを行います。方、体のかたい方でも動きに制限があっても、お年寄りの方でも動ける範囲で、無理なく、呼吸に合わせて動きます。無理なく筋力アップを図っています。080-6075-0768留守番電話の場合は、必ずお名前と連絡先を入れてください。皆様にお会いできるのを楽しみにしています。|2015年10月10日ヨーガセラピーのグループレッスンのお知らせヨーガセラピーのグループレッスンのお知らせ10月から、月曜日の午後、厚別でヨーガセラピーのグループレッスンを始めます。今年いっぱいは、月1回開催します。工藤のぶこ≪内容≫ヨーガ療法を中心としたヨーガのグループレッスンです。健康維持増進を目的としたヨーガを行います。方、体のかたい方でも動きに制限があっても、お年寄りの方でも動ける範囲で、無理なく、呼吸に合わせて動きます。080-6075-0768留守番電話の場合は、必ずお名前と連絡先を入れてください。皆様にお会いできるのを楽しみにしています。ヨーガとアーユルヴェーダを生活に取り入れ、みんなが健康で幸せになっていくことを願って、ヨーガセラピスト、アーユルヴェーダのセルフケアのアドヴァイザーとして活動しています。詳細なプロフィールはこちらをご覧ください。2.0タグクラウドSeesaaブログ。