2017年11月23日スポンサーリンク肌断食や角質培養を行うにあたって知っておきたいお肌の構造。難しいことは知らなくてもいいかもしれないけど肌の構造や仕組みについて知っておくと納得できることもあるのでモチベーションアップのためにも頭に入れておきましょう。一般的に皮膚と呼ばれるのは表皮と真皮の部分。それぞれにどんな役目があるのか見ていきましょう。肌の一番表面にある表皮。この表皮が肌断食や角質培養でもっとも大切な部分です。肌の水分の蒸発を防いだり、外部の刺激から守るバリア機能の役目をしています。表皮の厚さは約0.3mmそのうち角質層といわれる一番表面の部分は0.02mmしかありません。この事実をしるといかに肌が弱く薄いものかわかりますね。たとえるならサランラップ1枚分この角質層を守って育てるのが肌断食や角質培養です。表皮は約1カ月かけて生まれ変わり垢となってはがれ落ちます。それを「ターンオーバー」と呼びます。ケガをしたりしても傷が治るのはそのため、バリア機能をアップして美肌になるために重要な部分です。真皮はお肌に栄養を与え補強する役割があります。コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などのハリや弾力に重要な細胞がつくられる部分です。・小じわなどのトラブルの原因になってしまいます。表皮に比べて生まれかわるのに時間かかり約2~6年もかかるといわれています。ほとんどは皮下脂肪です。お肌を外部の力から守るクッションの役目や体温を守る保温の役目があります。大事なのは表皮もっとも大切なのは表皮の一番表面の角質層この部分を守りながら育てることでバリア機能の整ったキレイなお肌へと生まれ変わります。化粧品やこする刺激で簡単に乱れてしまいます。余計なものはつけずソフトに扱うことが美肌への最短ルートだということがお分かりいただけたかと思います。元エステティシャンの美容マニア。色々な化粧品、美容法を試した結果、肌断食にたどり着く。肌断食や角質培養についての知識や、自身の経験談、肌の経過などを記事にしています。ご興味のある方は、ぜひ目を通してみてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。