Active」を運営している三浦です。シューティングガードの役割って何でしょう?そもそも「シューティングガード」がバスケのポジションの1つだってこと知ってますか?(笑)バスケを知っている人からすれば当たり前ですが、バスケをあまり知らない人からすればシューティングガードってなに?と思われてしまうくらい、バスケのポジションの中ではあまり知られていない「シューティングガード」。今回はそんなシューティングガードの役割やプレーについてお話していきます。最後まで読んでみてください。バスケのキホン:シューティングガードの役割とプレー【目次】まず始めに、今回お話する内容をサラッと見ておきましょう。目次1.シューティングガードの役割2.シューティングガードが求められるプレー3.シューティングガードに必要な能力こんな感じでお話していきます。次から本題に入っていきましょう。1.シューティングガードの役割シューティングガードの役割って何でしょうか?3ポイントシュート?間違ってはいないですが、それ以外にもシューティングガードの役割はいろいろあります。大きく分けるとシューティングガードの役割は以下の2つです。シューティングガードの役割1自ら得点を取りに行く2ポイントガードの補助1つずつ見ていきましょう。1自ら得点を取りに行くシューティングガードは、ポイントガードの隣にいることが多かったり、または、味方のスクリーンを使ってフリーになる動きが多いポジションです。言い換えると、シューティングガードはボールが集まりやすいポジションでもあります。ボールが集まるということは、シューティングガード自身がシュートを狙いに行く役割を担っているということです。自分自身がフリーになったら、ドライブを仕掛けたりして積極的に得点を狙いに行くことが1つ目の役割です。試合中、常にポイントガードがボールを持ってチームに指示を出すことができるわけではありません。そこで、シューティングガードは、ポイントガードの補助的な役割も担います。ポイントガードがディフェンスにガードされてボールが持てなかったり、または、ポイントガードがファウルやケガで試合に出られない時は、シューティングガードがポイントガードに代わってチームをコントロールしていきます。シューティングガードは、ポイントガードの補助的な役割もこなすことから「セカンドガード」とも呼ばれます。そのため、自ら得点を取りに行くだけでなく、ポイントガードに求められるプレーもできることが重要になります。2番目のガード2.シューティングガードが求められるプレーシューティングガードの役割を確認したところで、次はシューティングガードに求められるプレーについて見ていきましょう。シューティングガードに求められるプレーは以下の5つです。シューティングガードに求められるプレー1アウトサイドシュート2ドライブ3速攻で走る4ボールをもらう動き5ポイントガードが求められるプレー1つずつ見ていきましょう。1アウトサイドシュートアウトサイドシュートは、シューティングガードに一番求められるプレーです。シューティングガードのプレーエリアは下の図の赤い範囲がメインになります。ボールを持つ時はゴールから遠い場合がほとんどで、遠い距離のシュートを決めることが求められます。3ポイントシュートを狙いにいく機会が多く、いつでもシュートが打てる態勢を整える必要があります。常にシュートを狙う!2ドライブドライブは、ドリブルをしながらトップスピードでゴールに向かう動きのことをいいます。シューティングガードは、先ほどの図で説明した通り、ゴールから遠い位置でボールを持つ機会が多いポジションです。そのため、先ほどお話したアウトサイドシュート以外にもゴールに向かってドライブを仕掛けるプレーもしていかなくてはなりません。常にアウトサイドシュートが打てるわけではないので、自らドライブで攻める技術も必要というわけです。ドライブをするには「アウトサイドシュートが入る」という前提が必要になってきます。「シュートが入る」→「ディフェンスが近づく」→「ドライブで抜ける」という循環ができるからです。ドライブは、アウトサイドシュートとセットと覚えておきましょう。シュートが入るからドライブができる!3速攻で走る速攻は、ディフェンスからオフェンスに切り替わった瞬間に、数人がゴールに向かって走り、数的優位な状態をつくって、いち早くゴールを狙いにいくプレーのことをいいます。速攻に参加するポジションは、インサイドプレーヤーのセンターとパワーフォワード以外の・ポイントガード・シューティングガード・スモールフォワードの3人です。パワーフォワードも速攻に参加することはありますが、メインは上記の3つのポジションになります。3つのポジションはディフェンスの場面でも下記の図の赤いエリアでプレーすることが多いため、ゴールまで距離が短く、早く攻めることができるからです。ディフェンスのエリアもほぼ同じそのため、シューティングガードも常に速攻で走ることが要求されます。速く攻める!4ボールをもらう動きシューティングガードは、ここまでお話してきた通り、ボールが集まりやすいポジションです。立っているだけではディフェンスにボールをカットされてしまいます。そこで、シューティングガードは、ボールをもらうための動きをする必要がでてきます。具体的には・Iカット・Vカット・Lカットといったボールをもらうまでの動き方や、味方のスクリーンを使ってボールをもらうプレーをマスターしておく必要があります。過去ブログ2⇒バスケのキホン:パスのもらい方ボールもらえないとシュートも打てない5ポイントガードが求められるプレーシューティングガードは、役割のところでお話した通り、ポイントガードの補助もします。そのため、ポイントガードに求められる役割やプレーもこなせる必要があります。具体的には・ボール運び・ゲームコントロールといった役割や・ドリブル・パス・スティールといったプレーです。過去ブログ⇒バスケのキホン:ポイントガードの役割とプレーやること多い...3.シューティングガードに必要な能力これまでシューティングガードの「役割」と「プレー」についてお話してきました。ここからは、シューティングガードに必要な能力についてお話していきます。「役割」や「プレー」は試合中に求められるものですが、「能力」は元々備えておくべきものです。あなたがシューティングガードに向いているか、1つずつ確認してみてください。シューティングガードに必要な能力は下記の3つです。シューティングガードに必要な能力1脚力2器用さ3強い精神力1つずつ見ていきましょう。1脚力これまでお話してきた通り、シューティングガードには、速攻で走ったり、ボールをもらうためにディフェンスを振り切ったり、ドライブでゴールに向かったりする動きが必要です。いった激しい動きをするためにも、脚力が必要になってきます。ちなみに、ここでの「脚力」はジャンプのように上下の動きではなくて、スピードや瞬発力といった平面での動きのことをいいます。シューティングガードは、コート全体を素早く動ける脚力をつけるようにしましょう。素早く動く!2器用さシューティングガードは、ここまでお話してきた通り、シューティングガードのみの役割だけでなく、ポイントガードの役割もこなしていきます。そのため、3ポイントシュートやドライブといったスキルだけでなく、チームに指示を出したり、試合の流れを読んだり、ボールをキープしたりといった様々なスキルも必要になってきます。チームの中の役割としても自分自身がゴールに向かって攻めるだけでなく、味方も活かすために視野の広さを活かしたプレーも必要になってきます。いった幅広いスキルや視点を身につけるにはかなりの努力も必要です。多くの技術が必要だからこそ、「器用さ」が必要になってきます。多くの役割を担っているシューティングガードですが、シューティングガードに一番求められるのは「自ら点を取りに行く」ことです。シューティングガードは、コンスタントに得点を取っていくことも大事ですが、ここぞという時に得点を取ることも求められます。アウトサイドシュートは成功率が低くなりがちですが、それでも重要な場面でシュートを決め切る精神力が必要になってきます。シューティングガードは、いわゆる「シューター」と呼ばれるシュートが上手い人が多いポジションです。そのため、好不調の波があったとしても、シュートが入るまで打ち続ける必要があります。いった意味でも、強い精神力が必要なポジションになってきます。へこたれない!最後に今回はシューティングガードの役割とプレーについてお話してきました。どんな役割なのかいまいち分からないポジションですが、かなり多くの役割やプレーをしていることが分かったと思います。多くのことをこなせるからこそ「器用」で、だからこそシュートが上手い人が多いのかもしれません。その裏にはかなりの努力が隠れているのは事実です。シューティングガードに限った話ではありませんが、コツコツ練習を重ねるからこそ、いろんな技術が身につきます。日々努力して、少しずつ理想のプレーをできるようにしていきましょう。今回のお話が誰かの役に立てば幸いです。Active」では、大人のバスケ初心者、超ブランクがある人向けに練習会を開催しています。三浦JBA公認D級コーチバスケサークルの運営は14年目。バスケ歴は24年以上。ストレッチ歴も24年以上。バスケ好きが、いつでも、気軽にバスケができる場所をつくるために活動中。活動の様子イベントよくある質問お問い合わせ。