社員ブログ葬儀スタッフブログ「脱・五月病」お知らせNews社員ブログ2019.05.16葬儀スタッフブログ「脱・五月病」こんにちは。日々暖かくなってきていますね。新しい学校、職場には慣れましたか?ゴールデンウィークが終わり、7月まで祝日無しだな〜と嘆く方もいらっしゃると思います。日々ゆったりと生活されて、メリハリがないな〜と言う方もいらっしゃるでしょう。ゴールデンウィークもなかったし、滅多に休めないぞと嘆く方もいらっしゃるかもしれません。そのような皆様へ、私から特に変哲もない提案を投げかけてみます。「決まった時間に起きて寝るようにしましょう。「たまには外に出て体を動かしてみましょう。「何か夢中になれることを見つけてみましょう。「人との出会いを楽しみましょう。」これらは、どんな方にとっても大切なことだと思います。私はゴールデンウィークの間、ずっとだらけた生活で、何となく過ごしてしまいました。それはそれで楽しくて良かったのですが。休みが明けても、そのだらだらは持続。!!夜にスマホで遊ばず、日が変わる前に寝ています。ヤケ食いはせず、いつも自転車で通る道を歩くようにしています。英語の勉強のため、毎日洋楽を楽しく聞いています。出会いの場を大切にし、積極的に会話を楽しんでいます。こんな生活を過ごしていると、スッキリとした気持ちで、スッキリとした体で毎日を過ごすことができます!そうすると、何もかもモチベーションが上がって、心や体にゆとりが生まれるのです。