定期教室(さいたま市三橋総合公園)日本ポールウォーキング協会(NPWA)1日15分から始める健康ウォーキング。安全に、バランスよく、元気に、楽しく歩けるポールウォーキング!毎週定期的にポールウォーキングを行いたい方におススメです。仲間と一緒に楽しく体を動かしませんか。ポール体操や筋トレ、歩きのレッスン、時にはゲーム感覚で体を動かしたり、毎週趣向を凝らして行っています。現在60代から90歳の方まで参加しています。毎月、第2日曜日にポールウォーキング体験会を行ってます。割烹・仕出し与七さんとのペアリング企画となってます。ポールウォーキング終了後に与七さん考案の「身体に良い料理」を月替わりでお持ち帰りいただきます。記事を読む大田区ポールdeウォーク楽校2本のポールを持って歩くポールdeウォークなら、だれもが正しい姿勢で、歩幅を広げてさっそうと歩けるよういなります。理想的な健康づくりです。ポールがあるから筋トレやストレッチも楽々できます。街角のスポーツ、ポールdeウォークであなたのまちを楽しみましょう。