「首のコリ」お客様いわく首が辛いですと言っても「首のマッサージ」って実はあまりマッサージ屋さんで圧してもらえない?!らしいのです。首は色々な神経が通っているためとにかく重要な部位であり、とってもデリケート。逆に首はコリを放置してはいけない場所です!脳と体をつなぐ架け橋の「首」ボーリング玉ほどの重さを支えながら、「極めて重要な神経と血管が通る道」なんです。体や心の不調は、もしかしたら、その「通り道」の「つまり」が原因かもしれません。原因は首の奥の奥にある、とある小さな筋肉。僧帽筋よりも奥深くにあって頭蓋骨と首の骨をつないでいます。パソコン作業などで猫背の状態で顔を正面に向ける状態が続くと首の後ろにある後頭下筋群に頭の重みが一気に集中し、筋肉はぐっと縮まって硬直します。・首の後ろの痛み張り・首が回りにくい、上下に動きにくい後頭下筋群は目の動きとともに動く一方で、頭を固定する役割もあります。後頭下筋群が硬くなると、"うなじから肩全体に重だるい"鈍痛を引き起こします。首には自律神経も通っているので、冷や汗をかいたり全身が冷えるなどの不調も現れやすくなります。この首こりの改善法は凝っている後頭下筋群をほぐすこと最初は「頭と首のつなぎ目」から。周りの筋肉を徐々にほぐしていく必要があります。肩甲骨、脇の下も繋がっているのでそこもほぐしていきます。首のセルフマッサージ・後頭部から首の後ろを「上から下」につまむようにゆっくり圧す・首の前側を下に向かって撫でるように流す・上を向いて、首を反る・耳たぶを引っ張ってマッサージ(耳にも沢山のツボがあります。私も新人の頃、首の施術が一番苦労して練習した記憶があります。前側も後ろ側もあらゆる角度からアプローチできます。持続圧で奥の方にじわじわと攻めていくイメージです。首はあまり強くグリグリしたり、揉むのはNG🙅‍♀️とってもデリケートなので優しく♡がポイントです。...首にあるツボは、脳に近く、五感、そして脳にも心地よい刺激を与えられる効果的なツボが!!「五感に気持ちのいい刺激を与えること」でオキシトシンという幸せや愛情を感じるホルモンが活性化。首コリにお悩みの方、ご相談下さいね。