三陰交(さんいんこう)のツボの話になりました。妊娠・出産されました。今回は二人目を望まれて、また鍼灸治療に来てくださいました。受精卵の着床の妨げになるんだよ。あるのですが・・・とのことでした。さん、排卵の前日くらいに三陰交のツボを押していたら、とっても気持ちが良かったらしくて、Q.排卵の前日とかに三陰交のツボ押しやマッサージしていいんですか?という質問でした。A.排卵の前日や当日に三陰交のツボ押しをすると排卵の促進になります。排卵がスムーズにいかない人や非破裂卵胞ができやすい人にはいいと思います。親指で3~5分ずつくらい入浴中や就寝前なんかにちょっと気持ちいい程度にツボ押ししてください。排卵して高温期の4~5日目以降は三陰交のツボはツボ押しはしないでください。三陰交を強く刺激すると子宮の動きが活発になり過ぎて収縮してしまうからです。着床の妨げになります。お灸や軽くオイルで撫でて温めるようなマッサージはOKです。4を書こうかと思っていたけど、ちょっとお休みして、次は三陰交の話を紹介しましょうか・・・と言うと、是非、三陰交のツボの使い方を良く知らない人がたくさんいると思うので、みんなのために紹介してあげてくださいとやさしい助言をいただきましたので、今回は三陰交の話を書きました。3つの経絡がスクランブル交差点のように交わるツボという意味です。3つの「陰」が交わるから、三陰交なんだよね。足の内くるぶしから指の幅4本分、だいたい真上にあります。筋肉と骨の際にあります。ここは押すと結構痛い人が多いです。冷え性改善に三陰交のツボ押しやお灸は良く効きます。親指で10回くらいを1セット。これを3セットくらいゆっくり押してください。ベビーオイルを使ってのツボマッサージもおすすめ。ポイントは気持ちいい痛さで押すことです。市販のお灸を寝る前に1つ、ちょっと熱く気持ちいい程度のお灸がおすすめ。1つで温かく感じない場合は、同じツボにもう1つお灸をすえるといいでしょう。注意)妊娠中の方は、流産してしまう可能性がありますので三陰交のツボを押してマッサージしないでください。Cancel次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。