町田市を拠点にひきこもり等生きづらさを抱えている若者とご家族のサポートを行っているNPO法人ゆどうふスタッフのの活動ブログです。(1)人の目が気になるという悩み[2024年09月24日(Tue)]こんにちは、ゆどうふです。9月に入ってからも暑い日が続いていましたが、ここのところ少し秋めいてきたと感じています。夏休みも終わりいよいよ新タームが始まっている学校も多いのではないかと思います。「他人の目が気になる」という悩みです。大学生や新社会人の方で、この悩みがあるので登校や出社がままならない、足を運んでも人目が気になってキャンパスや職場に居続けることが苦痛だという人は少なくありません。この「人目が気になる」という状況は人間なら誰しも感じることといえます。故に、皆は気になっても社会生活を送れているのに、、と周囲と比較して辛い気持ちになったり、今の自分にとって高いハードルを設定して無理に乗り越えようとしたりすることもあります。辛さの根本は、「皆頑張っているのだから」という比較で乗り越えられるものではありません。辛く感じている事実があるのなら、その事実を認める姿勢も大事だと考えます。何より人目の辛さを感じながら生活をするのはそうでない人と比べると相当のエネルギーを消費します。外に出るだけで疲れ切ってしまう、その上で勉強や仕事を頑張るというのは大変なことです。ゆどうふではそのような不安、辛さを抱えている方に向けたカウンセリングを行っています。「皆頑張っているのだから」という思いから解放されて、自分は辛く感じているという事実とゆっくり向き合っていくこと、そしてその状態が段階的に改善していくことのお手伝いをしていますので、人の目が気になるという悩みを抱えている方がいましたらまずはご相談いただけると幸いです。検索語句タグクラウドプロフィールゆどうふプロフィールブログ。