前画面に戻るほうれんそうの海苔巻きほうれんそうをのりで巻くことで簡単に食べられます。醤油やマヨネーズなどお好みものをつけて食べます。|レシピID:252861人分ログインすると人数を変更できます。合計17kcal栄養価の詳細表示1ほうれんそうをレンジで2分ほど加熱する。冷めたら、水気を絞って3等分する。2ほうれんそうを6つに分けて、味付け海苔で巻く。できレポを書く作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。ベースに栄養価の摂取量を算出しております。栄養価に関する数値は管理栄養士監修のもと算出された概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。