小豆の美味しい柔軟効果。接続するTwitterのメッセージを読み込み中2016/01/08小豆の美味しい柔軟効果。お正月気分もそろそろ抜けてきた頃でしょうか。芸術品だと思います、この食感、このお味。日本人ってすごいですよね。ところで、こうした小豆を使ったお菓子にはなかなかの健康効果もあるとご存知ですか?甘いお菓子は、美味しいけど太りそう・・・とか、砂糖が・・・とか、リスクの方ばかりを気にすることもありますが、良いこともありますよ。今日はお気に入りの小豆についてお話ししますね。便秘解消、むくみ解消効果などがあると言われます。結果的にお肌も白く美しく、むくみ知らずになれるってこと!?まあ、これらの良い可能性を含んだ食品と冷静に考えてみても小豆はスーパーフードと言えそうです。今と違って幼い頃は甘いものが苦手でした。大好きな小豆料理はお赤飯。今でも和菓子屋さんなどでお赤飯があればつい買ってしまうし、お赤飯なら1日置きでもOKなくらいです(毎日ではないのだけど^・^;)もちろん(?)子供の頃は、小豆にこんなに素晴らしい効果があるとは知りませんでしたが何かとお赤飯を食べたがる子供だったのです。大人になって35歳を過ぎた頃、それまであまり好きではなかった甘いものが美味しくなり、今ではスィーツ大好きとなりました。小豆のお菓子などをいただいていて、ふと気づくと、やはり身体の調子がいいようです。甘いお菓子もいいのですが、頻繁にいただくのなら、やはり、お赤飯や自分で炊いた甘さを控えた豆料理としての小豆がより良いようですが。実際、身体に柔軟性を与える食品のようです。ヨーガなどを行っていてもその実感があります。予防する効果があるそうです。これが肩こりや筋肉の痛みを解消する効果となるのですね。餡子のお菓子をお年寄りが好むイメージがありますが、あれはもしかすると本能的に身体が柔らかくなるものを選んでいるのではないかと。身体が硬くなりがちで、低体温になりがちなお年寄りにはもってこいなはずです。小豆はお年寄りだけではなく、老若男女にとっても良い食品です。女性ホルモンの減少によって筋肉が弱化傾向にある更年期の女性にもかなりおすすめですよ。日本国内への配送に適用されます。