痩せたい会員にならなくても、行きたいと思った時に気軽に通えるジムがあったらいいのにな。今回は、韓国発祥の「さつまいもダイエット」をやってみたのでまとめていきます。お芋って糖分や糖質が高そうだし、本当に痩せるの?と思いますよね。さつまいもは日本でも昔主食としていた食材。痩せたいテレワークになって運動量が減ってるはずだから、家のことをやったり少しは動くようにしてるけど、太ったどころか体形が変わってしまった・・。若いころよくやっていた夕食抜きダイエット。家族がいるからなかなか出来ないけど、最後の手段!夜ご飯抜けばやせられるはず。糖質制限でリバウンドしてしまった。一度はすごい痩せたのに・・最悪。...Ryo45歳2児の母。産後ダイエットをサボったら大変なことに・・。子育てがほんの少し落ち着いたところで、40代をこのまま終わらせてはいけない!とダイエットを再開。何度も失敗してお金を無駄にした苦い経験から、今回こそは絶対成功したいと思い、ブログでも同時に発信することを決めました。自宅ヨガで効果が出るまで。自宅ヨガで効果が出るまで。