走れダイエットランナー!走れダイエットランナー!ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。MENUTOPランニングマラソン応援ランニンググッズ映画おもしろ日記グルメ靴ハカセ心臓病2016-12-01から1ヶ月間の記事一覧2016-12-312016年、いちばん笑わせてもらった話...今年、僕がいちばん笑わせてもらった投稿は、長野に住む美人ランナーさんの「ふてニャン事件」だろう。彼女の地元、長野のショッピングセンターにY!mobileがオープンすることになった。オープン初日ということで、あの、テレビCMで人気の...2016-12-31「スニーカーサイズ・靴サイズの違い」靴ハカセ・お方さまの「足まわり講座」No7.みなさんこんにちは!お方さまの足まわり講座です。以下、靴屋さんあるあるです。昨日は順調に90分走ができたので一安心。筋トレ後、7週目ラストランへ。ところが今日は心拍状態不調だった。▼心拍状態は中の下程度。