アラウンド・サブ4!!アラウンド・サブ4!!一番若い今、サブ3.5達成へ!57才です。ランニングこんにちは。マラソンシーズン真っ最中ですね。大会も無事開催されていて嬉しい限りです。衝撃だったのは地元・京都の福知山マラソン。実際に走ったのは2...2022-11-22上半身を追い込む。トレーニングこんにちは。フルマラソン後、2週間以上経過しました。フルマラソンから2週間経過しました。3日ランオフ後にジョグを再開してまったり登山を2回。足腰がギシギシしている感じです。無理の出来ない50代。した故障が致命傷になりかねない50代。スポーツギアこんにちは。富山マラソン2022。素晴らしい大会でした。