ヒップアップガードル・履くだけ美尻のガードル効果、選び方ヒップアップガードル・履くだけ美尻のガードル効果、選び方ボディラインの気になる部分をスリムに見せてくれる補正下着。中でもガードルは中年になると贅肉が付きたるみがちなお腹、お尻周りをスタイルアップしてくれるありがたいアイテムです。悲しい事に歳を取ると身体のあらゆる部位が加齢と重力に負けて垂れ下がってきます。いつの間にかお尻の太腿の境目がなくなっていませんか?細身のパンツを履いてもお尻が垂れ下がっているといまいち決まりませんよね。ヒップアップを目指すならエクササイズでお尻の筋肉を鍛えるのが一番です。効果が出るものではありません。今何とかしたい、特別な装いの日だけでも綺麗に見せたい!そんな時にガードルは強い味方になってくれます。「苦しそう」「体に悪そう」といった印象もあるかも知れませんが、上手に使えば非常に役に立つアイテムですので、是非ガードルについて詳しく知って頂きたいと思います。運動と併用し、引き締まったヒップを目指そうガードルってどんなもの?メリット、デメリットは?ガードルはナイロン、ポリウレタン等の伸縮性のある素材で作られており、履くことでウエストとヒップのラインを美しく見せることが出来ます。お尻に関しては引き上げて中央に寄せることで小さく、キュッと上向きのヒップを作り出します。お尻の脂肪と筋肉を繋ぐ筋膜という組織には、脂肪を引っぱり上げキープする役割があります。お尻の脂肪は重力に逆らうことが出来ずに次第に垂れ下がってくるのです。動いた時の揺れ等により、さらにたるみは酷くなっていきます。ガードルはゆるんでしまった筋膜の代わりに外部からの圧力でヒップラインを持ち上げ、たるみの悪化を防いでくれます。ラインが崩れやすい部分をカバーし、綺麗なシルエットをキープします。歪んだ骨盤を矯正してくれるガードルもあります。適度な圧力を加えることで骨盤を安定させ、あるべき正しい位置へと直してくれます。姿勢が良くなることで筋肉を正しく使えるようになり運動の効率もアップします。履いて歩くことによりエクササイズ効果が期待できるものもありますよ。ハイウエストタイプのガードルはお腹の冷えを防いでくれる効果もあります。感を感じる人も居るようです。肌の弱い人は締め付けによってかゆみが起こることも。身体に圧力を加えることでボティラインを整えるので、長時間履いていると締め付け感で気分が悪くなったり、血行不良の原因になります。一日じゅう着用し続けるようなものではありませんので、長時間の使用は避けましょう。ガードルの補正効果はあくまで一時的、補助的なものです。切実に「この体型なんとかしたい!」と思うなら、やはり適切な運動(筋トレ)をする事が大切です。ガードルの正しい履き方を知ろうヒップアップを助けてくれるガードルですが、間違った履き方をしていると十分な効果が期待できません。ガードルがスタイルアップ効果を十分に発揮できるように、正しい履き方で身につけるようにしましょう。ガードルを選ぶ試着の際にも大切な事ですので、是非知っておいて下さいね。履き口を半分ほど外側に折り返し、両足を入れ引き上げます。丈の長いロングガードルの場合は片足ずつ引き上げて、足の付け根部分を合わせます。前後を持って中心部分を合わせ、ウエストの部分を整えます。後ろからガードルの中に手を入れて、ヒップを持ち上げガードルの中に収めます。最後にもう一度ウエスト部分と裾を整えましょう。履き方が分かったらいよいよガードルを選ぶときのポイントを見ていきましょう。ひと口にガードルと言っても様々な種類があります。用途に合ったガードルを選んで下さい。ショートガードルお腹からヒップまでを覆う一番短いショーツスタイルのガードル。