本日の稽古を終わりにします。「出来ている事」の話。今回は「出来ている事」のお話です。気を付けていると実は「出来ている事」が多くなります。注意が向けば達成できますからね。暑くなりましたね~、夏本番です。梅雨も明けましたからね、最近は熱中症との戦いも始まりますね。お借りしている稽古場のほとんどにエアコンが入っているので、とりいそぎ熱中症予防は大丈夫かと...。水分補給も大事ですので、しっかりと体調優先で行きましょう。稽古中はむしろ寒い迄あるので、空調調整って難しいですよね。汗かいてほしいけど、そこまでだっくだくな子も少ない気も...。汗はかくけど、じんわりってことはもうちょっと頑張ってもらった方がいいかな?とか思ったりします。頑張っているっでもないので、安直に考える必要もありませんけどね。直近の目標は審査会になりますね。8月には大会もあります。毎月何かしらの大会です。挑戦する場は多くはないので、ぜひガンガン行きましょう。せわしないのはちょっと置いておいて...。稽古では移動や型をがっつり頑張ってもらいました。「出来ている事」増えてきましたね。「出来ている事」あるのに、出来ていない時もあります。気のゆるみはあると思いますが、締めるときと緩むときのONとOFFの切り分けが出来ていているなら構いませんね。緩急ってすごい大切ですから。型を行う時、およそ1分ぐらいで終わります。組手の試合も1分~2分です。いえど、その時間の密度は半端じゃなく濃いです。ミットを30秒打つって、普通の人では出来ません。大体10秒ぐらいでへばると思います。密度の濃い時間はすごい集中力が発揮されますから、稽古中ずーっと集中しろって無理な話です。適度に力を緩めて、適度に締めて。大きく言えば、人生にも通ずる話ですね。誰だって良い時と悪い時があります。悪い時は適当に流して、良い時はガンガン進む。凪の時はどちらに転んでもすぐに動けるように準備ですね。来週から合宿も始まりますから、審査会まで残りわずかです。頑張るのは道場生ですから、サポートしていきます。さぁ、次の稽古も頑張りましょう。