メンタルの部分に触れることが多いです。「どうすれば、笑って毎日をすごせるの~?」というご質問をいただくことも多いです。心を良い状態に保つ秘訣のひとつは自分の表情を変えること(*’▽’*)なぜなら、心の状態と顔の表情はつながっているからで~す。眉間にしわを寄せていたら心の中も暗くなっちゃいます。心もハッピーになってきま~す。それと、もうひとつ姿勢もめっちゃ大事(*’▽’)猫背で、姿勢が悪いままだと「よし!やるぞー」という気持ちには、なかなかなりづらいですよね~歩く時も、胸をはって背筋を伸ばして姿勢よく歩くと心も晴れやかにメンタルも良くなってきま~す。表情や見た目が楽しそうだと周りの人も集まって来やすくなるという良い点もあります。