サマリーけっこう勾配ありますね。暑さの影響もあったかも。自分の実力で走り切るのはちょっと無理でした。林道ランを3か月もこなしたら走り切れるようになるのかな。次回は秋にチャレンジしよう。参考として最近、何とか走り切っているポイント走コースです。平均心拍数は150くらいです。フルマラソンの時ぐらいの負荷です。勾配は変わらないと思うのですが、やはり登山は厳しい。比較してみると賤ヶ岳は大きなアップダウンが多いです。この繰り返しがキツイと感じました。下った後に訪れる登りがきつくて歩いてしまいますね。対策としては下っているときに登りがみえたらペースダウンして息を整えるのが良いかなと。それぞれ無料駐車場あり。余呉湖の近く、余呉湖観光館は登山口に近くてさらに便利。食堂があり、うどんや親子丼が安くておいしい。クルマでスタート地点に駐車して電車で戻るのも可能で便利。賤ヶ岳頂上にトイレあり。登りのみ、下りのみの利用も可能。www.shizugatakelift.jp歴史好きなら近くの浅井氏ゆかりの小谷城や資料館がおススメ。ありがとうございました。13:18関連記事2024-04-09静寂の花見ランこんにちは。