まるぶろぐまるぶろぐ読者になるまるぶろぐ備忘録として日々の出来事をこまごまと綴っております2019-12-06リーフ7時半にアラームをセットし、一度は目が覚めたはずだったのに、うっかり二度寝をしてしまい、ハタと目を覚ましたときには8時を過ぎていて、8時13分発のバスにギリギリセーフで飛び乗る。先月も同じようなことがあったような...。夕べのうちに支度を済ませていなかったら、もう絶対に間に合わなかったわー。水1杯も飲む余裕がなかったので、酵素浴の前にいつもはコップ1杯の水を飲むところを2杯。温かいスープやステッパーで身体を温めることもできなかったし、そもそも夕べもなかなか寝付けなくて寝不足気味だから、今日は汗が出なくても仕方がない。思いながら朝イチで温度が高い米ぬかにくるまって横たわり、ホットヨガで覚えた身体を中から温める呼吸を繰り返すうち、じんわり汗が出てきて、結果的には上々。帰宅した後、昨日に続いてまたパソコンの前でうとうとしてしまった。最近、寝る前に余計なことをグルグルと考えてしまい、なかなか寝付けないのよねぇ。手帳に貼る写真のコラージュをしばらくサボっっていたので、11月上旬辺りまで遡り、自分で撮った写真やネットからダウンロードした画像をハガキ大のシール用紙にコピペしていく。愛用のほぼ日手帳には各月の最初に扉のページがあるので、11月の扉には昭和記念公園の写真を、12月の扉には成田ゆめ牧場の写真をたくさん並べ、それらも含め、コラージュした写真は用紙8枚分。こまめに作業しないとダメよねぇ。明日は外出で、明後日にはキッチンの照明器具をLED対応のに交換するための工事が入る予定なので、今のうちに、とリビングとキッチンの片付け。いうのも、普段からきちんとしておけばまとめてやらずにすむのにねぇ。聴きながら、ニャンドゥティをさらに進める。周囲のリーフ型をそのまま葉っぱの模様にしたくて、かがり結びを並べた線で葉脈を描いてみたんだけど、土台のエンジが濃いので、細い線だと弱いかしらねぇ。サポートセンター2019-04-30やっと、チクチク4月5日を最後に、放置せざるを得なかったニャンドゥティ。長...2018-12-21金曜日なので週1の酵素風呂。していたらしく、もう米ぬかに埋まってしばらくしてから「水、飲んで...金曜日なので週1の酵素風呂。10リンク今昔芝居暦はてなブログをはじめよう!maru99さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。