アラフィフいろいろありすぎアラフィフいろいろありすぎ読者になるアラフィフいろいろありすぎ精神の病を抱えて人生の道を彷徨うアラフィフ。APX100NEW*-*-*-*-*-*-*-*-*-*今日はあまりにも筋肉痛がひどかったので、少し走ったところでギブアップ。残りをウォーキングで運動してきましたそれにしても、この筋肉痛、ひどい。「シンスプリント」というらしく、練習量オーバーか、ストレッチ不足などによる骨膜の炎症とのことなので少しストレッチなどでふくらはぎの筋肉を伸ばし、同時に少し走るのを少なくして治療しなければ、という感じらしいです初心者などでオーバーユースの場合に起きるとか...急に走ったからですね。走る前にストレッチはしているのですが、それでも今日は痛みがひどかった。明日以降少しウォーキングに切り替えて、様子見するしかないかな*-*-*-*-*-*-*-*-*-*昨日申請したLINEスタンプが承認されましたstore.line.me妻の要求により作った動くスタンプ。スタンプの内容は普段使いできる内容となっておりますはー、これも売れないんだろうなあでもまあ、積み重ねだからね。日々の積み重ねがあって、未来が作られる、って信じなきゃね今日のメンタルポイントは65点。抱えて人生の道を彷徨うアラフィフとりとめもない写真を撮ってます。モノクロフィルムの現像は自分で...だけど、最近は写真が撮れなくて、iPhoneで何とか撮っていますLINEスタンプやLINE着せ替え作ったり、おもしろそうと思った事はとりあえずやってみてきたけど...ところが今は、あらゆることに気力がわかずに、日々生きるので精いっぱいな状態。10注目記事このサイトについてプライバシーポリシーフィルムカメラランキングはてなブログをはじめよう!leica13579さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。