みえ松坂マラソン速報!サブ4陥落で撃沈ですが楽しかったです。アラウンド・サブ4!!アラウンド・サブ4!!一番若い今、サブ3.5達成へ!57才です。無理なく故障なく走り続けることが大きな目標です2022-12-18みえ松坂マラソン速報!サブ4陥落で撃沈ですが楽しかったです。今日は全国的に寒かったみたいですね。マラソン大会会場の松坂も超寒かったです。風が強くて凍えながらスタートを待ち最後まで凍えながら走りました。手袋・アームウォーマーを最後まで寒くて外せなかったのは記憶にある中では初めてのことです。これから大会に出る方々へ久しぶりに冬の大会に出る方も多いと思います。雨・雪の日は当然ですが風の強い日も雨合羽やウインドブレーカーは必須かと。低体温症を防げる助けになるかと。風が無茶苦茶体温を奪っていきます。手袋・アームウォーマーはもちろん走るときには外して荷物にしまいがちなネックウォーマーもつけて走ったほうがいいかもしれません。今回はそれくらい寒かったです。体がまだ寒さに順応していなかったからかもしれませんが。ここまで寒いしかいってませんがそれでも楽しかったし走り切った喜びもひとしおです。肝心の成績は目標はサブ4~3時間40分台でした。ラップ5と6はトイレで3分近くロス。8は1分ぐらいでスムースでしたが。寒くて我慢できるレベルではなかったのでやむなし。頑張りましたが再びサブ4ランナーの称号を失いました。・寒さ対策不足あたりでしょう。最後まで走り切れて足腰・体の痛みなく気分も上々でラッキーでした。今回は姉ファミリーにクルマで連れて行ってもらい松坂牛すきやきまでご馳走してもらいました。おいしゅうございました。「まるよし」さんでいただきました。お客の半分以上はランナーさんでした。松坂城跡と敷地内にある「本居宣長宅と資料館」を見学できて非常に面白かったです。本居宣長と息子の親子の愛情と絆の深さが感じられて良かったです。元祖「こっぷのふち子??」ありがとうございました。感想と備忘録こんにちは。2日前に鯖街道ウルトラマラソン(本鯖)を走って...2023-02-27宇治川マラソン2023走ってきました。私のシー...2022-12-11ワークマン・カーボンシューズ。ヒールストライカーにはちょっと・・こんにちは。日本海側ではそろそ...2022-05-07GPS大会で本気出せるか?!こんにちは。今月の目標の一つに10km、ハーフの大会を走るこ...2020-12-07青学、原監督の中高年ランナーへのアドバイスこんにちは。読者になるこのブログについて検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事あいの土山マラソン走ってきました。(6)引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。