「熱中症」に注意しましょう。「ゴールド」に復活しました。「熱中症」に注意しましょう。admin7月になって、すでに「猛暑日」が続いています。当社におきましては、老人介護施設様に出入りしておりますので現在でも、人と接するときは「マスク着用」を奨励しています。熱中症のリスクがあるので不要なときは、こまめにマスクを外すことをお願いしています。自分は、これまでに数回「熱中症」になったことがあります。ひどかったときは、15年ほど前にインフルエンザ発症時と同じくらいの発熱がありました。このときは、猛暑日ではなく曇っていて、気温は高くなかったものの、蒸し暑い日でした。そのときの経験から、「熱中症」とは気温が高い日だけ注意すれば良いのではないということを知りました。一応、内科医に行って、受診したら「発熱しているので、感染症では?」との診断で、抗生物質などを処方されました。服用しませんでしたが以上のことから、「熱中症」対策は自分でやるしかないということを実感しました。暑い中で作業をしてオーバーヒートを実感したら◆水分を補給する◆風にあたって身体をクールダウンすることに加えて◆わきの下や、首を冷やす。ことが効果的だとのことです。理由は、わきの下と首には太い血管があるのでそこに、凍らせたペットボトルなどをあてることによって血液を冷やすことができるからだそうです。水分だけでなく「ミネラル」も補給しないと筋肉がけいれんしたりします。お彼岸までは、夏の陽氣です。「夏」を満喫しましょう。「ゴールド」に復活しました。→コメントは受け付けていません。