美容と健康ひと口メモ☆ファイル美容と健康ひと口メモ☆ファイル読者になる美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。Iこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。寒くなるにつれて冷え性が気になる人も多いのではないでしょうか。体温が低いと腸内環境が悪くなりやすかったり、免疫力が低下したり、健康な女性でも低体温だと痩せにくくなってしまうのだそうです。そこで今回は、体温を高めて痩せ体質にしてくれる食品をご紹介。全身を温め冷えによる不調を整えると言われており、生姜の辛味成分であるジンゲロールは、加熱または乾燥させるとショウガオールという辛味成分に変わり、このショウガオールを摂ると、胃や腸の壁を刺激して、体内の温度を上げるのだそう。体の芯がカァ~っと熱くなってきて、代謝を上げたり血行が良くなって、冷え性の改善に役立つらしいです。完全に乾燥させた生姜は効果抜群のようですので、スーパーなどで買うのもいいですが、ご自身で生姜を乾燥させてみてはいかがでしょう。»プロフィールid:grace-camelliab『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。