地元のスーパーで安かった三枚肉ブロックを買ってきました。ゴーヤーチャンプルー。肉は三枚肉を茹でたものを棒状にカットして使いました。実はポーク缶をチャンプルーに入れるのはあんまり好きじゃないんだよね。スパムおむすびとかは好きなんだけど。残りの部分は全部ラフテーとして茹でてみましたですよ。どっちもかなり美味しくできたー。ラフテーは一日では食いきれないので、冷凍保存しておきます。『tour...:次>>このサイトへのリンクには何ら許可は必要ありません。画像加工の素材として利用するなど、再配布に当たる行為はしないようにしてください。<hosokawa@FromTo.Cc>。