日本タビ海外タビプロフィール出産・育児お久しぶりです。2021年11月27日おひさしぶりです。2ヶ月ブログサボってました。「書こう」とすら思わず、罪悪感もなく、この2ヶ月は体調悪かったです。妊娠したから!^^今年の5月に結婚し、9月に授かりました。今は、妊娠14週=4ヶ月。今回初めての妊娠を通して知ったことがたくさんあった。「これは知ってもらいたい」!!という妊娠して初めて知ったことがあったので、共有したい。一言で言えば妊娠初期はつわりがあるんだけど、それも含め妊娠初期の経過をリアルに伝えられたらと思う。私自身、つわり中「他の妊婦さんはどうしてるんだろう」とググっていたから、不安な人や色々思うことがある人の参考にもなれば幸いです♪お久しぶりです。ついて妊娠5〜6週:妊娠に気づいた。検査薬の反応は妊娠して約1ヶ月ちょいの妊娠6週目、なんとなく「きたかも・・?」と思った。妊娠5~6週と言えば、生理予定日から1週間遅れた頃。きたかも・・!と思うも、期待すると外れた時にガックリしちゃうから、妊娠検査薬でテストするのはちょっと我慢した。生理予定日から10日過ぎ、いよいよ妊娠検査薬を使った。その時はもう「いつもと体調が違うから、きた!」という思いが強く、検査薬に尿をかけて一瞬で陽性反応が出た時には「やっぱりな」という感じだった^^。一応説明には「1分待つこと」と書いてあったので、線が消えないか見ていたけどくっきり残っていた。妊娠に気づく前の、妊娠超初期症状さっきの、「いつもと体調が違う」感覚は、一言で言うと「すこぶる体調がいい」。いつも生理前はPMSに悩まされていて、「だるい・モヤモヤ・食欲が止まらない・集中できない」と言う、不調があった。今回妊娠して、生理前の時期になってもその症状が全くなかった。生理後の元気な時期がずっと続いたのだ。体調不良がないから妊娠に気づいた。これが私の超初期症状のまとめ。妊娠1ヶ月の超初期症状については他にも色々あるから、よければこちらを参考にしてくれ。いつもより体調がいい?人によって違う妊娠超初期症状!病院で初の診察!でもまだ赤ちゃんは見えない検査薬で反応が出たので病院に電話した。近くの病院は1週間後の予約しか取れず、早く結果を知りたかったから予約制ではない遠めの病院へ行った。産科・・ドキドキ・・・「妊娠検査してください」と言って受付してもらった。最初に医師の問診があり、妊娠検査薬で気づいたことを伝えた。内診とは、診察台という椅子に座って、足をパカーッと開けて、お医者さんが膣からエコーを入れ、ちょっとぐりぐりしながらお腹の中を見るというもの。パンツ脱ぐだけでいいから、フレアのロングスカートがオススメだ。しただけで、すぐに「胎嚢(=赤ちゃんが入る袋)が子宮の中に見えますね〜、妊娠してますね〜」と言われた。「まだ赤ちゃんは見えないので、1週間後にまた来てください」と言われた。急いで来たけど、まだ赤ちゃん小さすぎて見えないのか・・まだ赤ちゃん見えるまでは、旦那以外の人に報告はしないでおこうと思った。初診は1万5千円くらいだった。妊娠にかかる費用は保険適用外だから多めに持って行った方がいい。保健所に行ったら2万円分の商品券ゲット!?赤ちゃんは見えなかったけど「妊娠」と言われたので母子健康手帳をもらいに行くことにした。区役所でももらえるらしいが、病院の張り紙に「保健所で面談を受けるとギフトがもらえます」と書いてあったのでそちらへ行くことに。は?」と聞かれたが、まだ聞いてないのでモジモジしてると、暫定的に決めてくれた。母子手帳をもらいに行くのは早かったみたいだ。保健所からは、区が行っている子供の施設などを紹介された。こんな時期から生まれた後のことを考えるのか〜。出産前の親子学級はコロナの影響で開催していないから動画で確認してね、ということだった。他にもトラブルがあった際の連絡先とか、たっくさんのパンフレットをもらった。!!ギフトをもらった。子供商品券とは主におもちゃ屋やベビーグッズ店で使える商品券。嬉しいことにタクシーでも使えるから検診の車代にできる。区役所に行ってももらえないギフト、やったね^^妊娠6〜7週:職場報告&食べづわりが始まる最初の検診から10日後に再度検診へ行った。すると、この前見えていた黒い袋=胎嚢の中に、白い丸が2つ見える!!どうやらこれが赤ちゃんらしい。心拍も確認できた、ということで正常妊娠みたいだ。よかったぁ〜本当に、まだ2cmもない赤ちゃんだから、もちろんお腹は膨らまないし、全く実感がなかったから怖かった。心拍が確認できた妊娠7週目、職場の上司に報告した。早いかもしれないが、ほぼ一人でやっていたプロジェクトがあったので早めに引き継ぎを始めたかったのと、ちょっとつわりの症状も出始めていたからだ。戸惑っていた上司もいたけど、忙しいながらみんなおめでとうと言ってくれた。この時期は流産する確率も高いので、本当に内輪にしか伝えなかった。今13週だけど、早めに報告しておいてよかった。つわりが始まると仕事あんまりできなかったから・・・6週目からやって来たつわりさて、心拍が確認できたのは嬉しいけど、ちょっとその前からつわりが始まっていた。この頃は俗に言う「食べづわり」という症状で、1食べないと気持ち悪い、2だるい、3眠いだった。1食べないと気持ち悪いが一番でかくて、1日中ムカムカが始まった。こんなの人生で初めて。食べている時は恐ろしいほどに気持ちが良い。これまで1日3〜4食だったのを8食くらいにして、1時間おきに何かを食べるように変えた。毎回おにぎり食べるとカロリーオーバーになっちゃうから、果物とか、こんにゃくゼリーとかで凌いだ。2だるいのは本当に不思議で、運動できなくて筋力が落ちるのもあるだろうけど、純粋になんか・・だるい。2時間くらい睡眠時間が増えるだった。この頃はまだ食べたら気持ち悪さが消えるから、よかった。妊娠8〜9週:地獄の吐きづわり気持ち悪さがダントツ妊娠8〜9週は地獄だった。いわゆる「つわりのピーク」。気持ち悪さ!!やはりこれが一番辛い。妊娠7週目までは「食べたらスッキリする」だったけど、8週からは「食べても、吐く」だった。1日1回、だいたい仕事終わりの18時に吐いていた。吐き慣れていなかったから、鼻に入ったりしてクサかった・・「ハナノア」っていう鼻うがい器が助けてくれた。不思議なことに仕事中は嘔吐しなかった。気が張っていたんだろう。出社した日とか会議が多かった日の夜は、死にそうになっていた・・・(普段は在宅)仕事は正直手につかなかった。Web会議繋ぎながらカメラをオフにして横になっていた。何度も名前を呼ばれても、「無理・・・」と思って、黙っていた時もあったw職場の女性上司は「無理しないでいい」と言ってくれていたのが救いだった。家事なんてできっこない。夫が協力してくれて、洗い物と風呂トイレ掃除をしてくれたので助かった。食事も、作れない日はお弁当を買って来てもらった。買い物すらキツイから「無理をしない」をモットーに、宅配サービスも活用した。便利ね〜食べらたものつわり中は人によって食べられるもの・食べられないものがあるらしい。私は、フルーツ・おかゆ・柔らかいうどん・味噌汁・じゃがいも・しそ梅干し(梅には吐きどめの効果がある)が食べられた。フルーツには助けられた。普段食べないメロンがすごく美味しかった。NGほとんどのものが食べられなかった。意外にも魚はあっさりしていて食べられた。OKなにおいとアカンにおいつわり中は匂いに敏感!!洗剤の香りとかいい香りなのに、洗濯した後の服の香りを嗅ぐと「うっ!!」てなっちゃう。マスクは顔にかかるから、洗剤の香りがどうしてもガマンできない・・だから洗剤はせっけん洗剤に変えて、シャンプーも無香料に変えたの。歯磨き粉もミントからシトラスに変えた。洗剤の匂いに加えて、人の匂いもダメになっちゃった。生き地獄とはこのことかと。ダルさ・頭痛・めまいは日常ダルさや眠さは続きながら、デフォルトで頭痛とめまいも追加!!起きてるのが辛いからずっと寝ていると、頭痛くなっちゃう。寝すぎで気持ち悪くもなるしね、でも動けない。”うつ”にこれだけ不調が続くと不思議なことに「何をやっても楽しくない」ってなっちゃう。いつもは気持ちいい足つぼマッサージも、「何も感じない」。会話も楽しくない・・・このとき思った「うつ病って、こんな感覚なのかな。楽しいとか嬉しい、と全く思えないのかな」って感じた。つわり中の心の葛藤はこちらに書いたから、つわりで苦しい人は読んでみて。妊娠10〜11週:つわりが一瞬落ち着いて、からの・・?10週になると、吐くことがなくなった。気持ち悪いけど、前ほどじゃない。気分が良くなったから、これまで溜めていた仕事を頑張って処理した。やって来た週末!久々に外に行けるか〜!と思って電車乗った!が・・あ・あかん・・・やっぱり気持ち悪い・・てか、だるい・・10分ほどで途中下車してうずくまってしまった。体力は戻ってないし、外出するにはしんどかったようだ。折り返しの電車で戻り、ベッドにうずくまった。別に死ぬほど痛くないけど、2ヶ月近く続くこの体調不良に本当に嫌気がさして来た。いつになったら楽になるの・・・1時間くらい泣いていたとき、たまたま夫が部屋に入って私が泣いているのに気づいた。背中をさすってくれると、涙が3倍になって溢れて来た!!う、ううっ、うぇっ・・むせび泣くとはこのことかと、とめどなく涙が出てくる。過呼吸になるくらい震えが止まらない。・・・今思い出してもあの時は辛かった。元気な夫を見て、自分は機能不全すぎてめちゃくちゃ孤独だった。当たり前のことを普通にしている人を見て、「なんでこの人たちはスタスタと歩けるんだろう」とか、どれが通常の感情かわからなくなっていた。今まで「気力と体力どちらも大事!」と言っていたけど、体力が0だとどうしても気力が出ないことを知った。健康って大事、身にしみて感じた。妊娠12〜13週:本当につわりが落ち着いて来たまだダルさは続くものの、体温も下がり、体が楽になって来た。あの胃痛も1週間くらいで治った。今は本当に楽になり、「ビューティフルデー♪」を感じている。つわり中落ち込んでいるからなおさら、そのギャップに興奮している。ご飯も色々食べれるようになり、(まだ脂っこいものはダメかな)、つわり中に食べられなかったものが食べられる喜びが止まらず、すごい勢いで外食に行きまくっている。ちなみに一昨日は韓国料理、昨日はうな重、今日はインド料理。体重管理も必要だけど、ひとまず「喪が明けた」感覚で、好きなだけ食べさてくれwまとめ:妊娠が分かったらいきなりつわりがやってくる初めて妊娠して一番学んだことは、「妊娠初期ってむちゃくちゃ辛い」こと。妊娠初期はお腹が出ていないから周りの人は気づかない。流産の確率が高いから職場にも報告しにくい。つわりがやってくるから、無理して仕事する・・・それが妊娠初期。電車でもお腹が大きい人は妊婦だと分かって席を譲っても、一番辛いつわりの時期に妊婦には気づかない。「お腹に赤ちゃんがいます」っていうマタニティマークを、妊婦さんはつけている。そのマークをつけている人がきつそうにしていたら、声をかけてくれると嬉しい。席を譲ったりタクシーを呼んでもらったり、ちょっとそこまで引っ張ってもらったり・・それすらできない妊婦がいるから、手助けをしてくれるとすごく助かる。妊娠するまでは全く気づかなかったこと。今回の妊娠で勉強になりました。妊娠週数って、妊娠に気づいてから遡る形で決まる。妊娠0週目は前回の生理中のため、全く妊娠はしていない。受精しても着床しないと妊娠にはならない。妊娠3週目:ようやく着床うまいこと受精卵が子宮に着床すれば妊娠となる。検査しても全然わからない妊娠4週目:生理がこないわ!生理予定日の妊娠4週になっても、こない場合は妊娠を疑い始める妊娠5、6週目:妊娠検査薬で反応が出始める受精してから早い人なら2週間くらいで妊娠検査薬に陽性が出始める。早すぎると陽性が出た後に流産して、また陰性になって「ガックリ」ってなるから、あんまり早めに検査しないほうがいいのではと思う。流産の確率めっちゃ高いしね。知らなかったらそのガックリもないしね。妊娠に気づくのは6週目とかだけど、つわりもやって来たりするから、気づいたらすぐに妊婦の実感が湧く。検査薬で陽性が出たら産科へ行こう。この時点で病院へ行くことで、子宮外妊娠など早期に発見できるから、予約が取れた日に行こう。妊娠って、経験者以外知らないことばかり!でも妊婦さんってたくさんいるし、本当に生活がガラッと変わるから、妊娠を経験しない人でも知っておいて欲しいと思う。MEbonkayoSE、ソムリエ、旅人、フリーライターを経て、フルリモートで会社員中。2歳娘と夫と3人暮らし。POST出産・育児ネット情報と現実は違った。現在2歳の娘と夫と都内で3人暮らししながら、フルリモートのフルタイム勤務かつ地方でお試し移住もちょいちょいしています。ワーケーションや、ご縁があれば地方移住も視野に入れています。40代の目標は、海外で暮らすこと。留学を考えていますが、機会あれば仕事でも。家族全員での海外生活を考えています。「準備を完璧にする前に、踏み出そう」をモットーに、20代では放浪していました。その時に得た旅のコツや、人生への考え方などをブログで綴っていました。今は子どもが生まれ、日々向き合う育児について書いています。したら、「子連れ旅ブログ」なんてのも、描きたいなぁと思っています。私はつくづく、「挑戦しない人生なんてつまらない」と思っています。気になったらトライして、失敗してもいいじゃないですか。その経験が絶対糧になります。自分のしたいことに素直に向き合う人と、一緒にがんばりたいと思っています。アクセス最近のコメントオーストラリアの小学校で日本語の授業に参加しました。日本との違いを伝えます。オーストラリアの小学校で日本語の授業に参加しました。日本との違いを伝えます。20歳のとき、女一人でアメリカ大陸横断しました。20歳のとき、女一人でアメリカ大陸横断しました。20歳女ひとりアメリカ鉄道横断記。高知チャレンジする人を全力応援中!自身が20代で会社をやめ、ひとり放浪旅をした経験から、新しいことにチャレンジする人を応援します。https://bonkayo.com/changing-5-years/働き方も、それぞれでいい。フリーランスやワーケーションが増えて、流動的な働き方ができる社会になれば、もっとおもしろそうですね。表示HOME出産・育児お久しぶりです。