走れダイエットランナー!走れダイエットランナー!ポンコツ夫とポンコツ嫁はん。ランニングで健康維持しつつ映画やテレビ見ながら言いあらそうブログです。MENUTOPランニングマラソン応援ランニンググッズ映画おもしろ日記グルメ靴ハカセ心臓病2016-11-01から1ヶ月間の記事一覧2016-11-30ヒートテックはNG!真冬マラソン最強インナーはコレ!!「ファイントラック・スキンメッシュ」ランニンググッズタイトルでディスってしまった感がありますが、僕自身、ヒートテックは愛用しています。冬場のインナーとしては、着た直後の「冷えっと感」は皆無で、日常生活の中では暖かさも感じられます。お値段も手頃で、何着も持っています。きのうは終日、鼓動がいつもよりやや激しい気がしていた。血圧計にも、不整脈は感知されていないので、安心していたが、一応、ランはお休みした。今朝になって若干、ましになった気はしたが、それでもやや不調。7-2日目ランニング少し体調が不調で、昨夜もほとんど眠れず。▼昨日より0.1kg減。久しぶりに午睡をしたので、夕方からは体調も回復。久しぶりの久宝寺緑地。紅葉が進み、かなり落ち葉になっていました。4週目は今までと大きく異なる。時間が30分から45分に。