2021.12.28自分の強みと弱みを知っていますか?どんな活動でも自分の強みを発揮しているときには、力強く感じ、楽しんで動いています。何かをしていて弱々しく、疲れたりストレスを感じている状態というのは、その活動に必要な強みが欠けているのだそうです。ある強みが欠けているとき、それを弱み(欠点)と呼んでいます。うまくできなかったり楽しめなかったりするのは、こうした弱みがあるからだそうです。自分の強みを発揮するためには、自分の弱みも知っておく必要があります。弱みを見つけ出すエクササイズ、自分の弱みに対処する方法を紹介します。自分の弱みに対処する1ハートにつながります。大切なのは、いつでもまずハートを感じることです。するとビジョンが開き、自分の強みと弱みがはっきり見えます。直観的知性が発動し、クリエイティブな解決法が見つかります。2ハートにつながりながら、どのような強みがあれば、課題を達成できるのか、見つけ出します。3それから、必要な強みで自分にないものがあるか考えてみます。必要な強みで持っていないものがあれば、それが弱みになります。4ほかの強みで、それを使うことでクリエイティブな方法が見つかり、弱みを克服できる強みがあります。それを見つけましょう。5さらに、本質のひとつにつながりましょう。決断力や忍耐、あるいは愛でもよいのです。苦しい状態でも本質につながることが助けになります。課題を達成したときの満足感を想像してみることもできます。弱みが関わっているときにはなおさらです。6少し時間をとって「よくやったね」と自分に言ってあげましょう。自分が達成したことをお祝いしましょう。内なる引き寄せの法則この自分の弱みを見つけて対処するエクササイズについてまだこの「悟りのシンクロニシティ」の本は全部読んでいないので、私自身の現時点での解釈です。意味を取り違えていたら、後で修正します。私自身は、このエクササイズを仕事上の課題についてということでやってみました。プロジェクトや夢、目標を設定して、そこに進んでいくという課題を設定する形です。仕事上のことだけでなく、良いパートナーや恋人を見つけるとか、ジョギングをするとか、課題は何でも良いと思います。4の弱みを克服できる強みとは、別に完全に自分だけで克服しなくても、誰かの助けを借りるという形でもよいのではないかと思います。いう人材や専門家、友人の助けを借りるというのも1つの手ではないかと思います。人脈があったり、お金があって雇える、誰かのアドバイスを素直に聞けるというのも、1つの強みではないでしょうか?5の本質のひとつというのが、何を意味しているのかが、本を全部読んでいないのでよくわかりません。私自身が今までに瞑想などで体験して理解した、自分自身の本質ならわかりますので、私の場合はそれを思い出してつながりました。本質のひとつとつながる。自分の本質がどのようなものかわからない人の場合は、課題を達成したときの満足感を想像してみるとよいのではないでしょうか。弱みを強みに変えるちゃんと自分の弱みを自覚したなら、弱みを強みに変えることも出来ます。その自分の弱い部分をハートで受けとめる(受容する)ということが出来たなら、どういう訳か、その同じ弱みが強みへと変容するのです。ハートの受容のマジックとでも言うのでしょうか。最近、ヨガをやり始めたので、なんとなくヨガの本を検索していました。したら、「ずぼらヨガ」という本を見つけました!!まだ買って読んでないので、どんな内容かわかりませんけれど、会社のデスクでも、トイレでも、布団の上でも、プチ不調を簡単リセットする方法が書かれているそうです。ヨガスタジオに行ってる時はよいのですけれど、家でやるのはなんだか面倒くさくて、今の所、全然やってないので、その本の内容がとても気になります。本は読んでないので内容はわかりませんけれど、この本はある意味で、ずぼらな部分がある人にしか書けませんよね。ずぼらな人にでも出来るヨガ。本格的なヨガとは違うのかもしれませんが、ずぼらな人にでも続けられるヨガ、運動不足を解消して体調を整えたい人は沢山いるでしょうから、需要があるのではないでしょうか。自分の弱さやずぼらなところも受けとめることによって、活かせるようになるのです。ずぼらさを活かせるようになるなんて、素晴らしいです!!何も完璧に仕事をこなす人、天才の人だけに才能があるのではありません。自分の弱さやずぼらなところだって、活かす方法はあるのです!!世の発明の中には、ずぼらな人によって作られたものが色々あるそうです。この作業や仕事をするのが面倒だな!!代わりに誰かがやってくれないかな!!自分の仕事や作業の手を抜くために、便利なものを作り出したりするのです。私は子供の頃、とても無口な人間でした。小学校からの帰り道にそんなことを考えながら、ルンルンしながら帰ったことを覚えています。一言喋れたのが嬉しかったのです。今はお客さんとお話する仕事(悩み相談など)をしていまして、私が子供の頃にとても無口だった話をお客さんにするとびっくりされます。自分自身が子供の頃は無口で、思っていることをうまく人に伝えられず、とても苦しんでいたので、透視やアカシックリーディングで相談者の周りにいる誰かの気持ちや言いたいことを代わりにお伝えしてあげて、その方たちの意思疎通の助けになるのはとても嬉しいのです。自分自身の弱みを自覚し、受けとめれば、それを活かす方法はいつか必ず見つかるでしょう。まとめまず自分自身のハートとつながります。自分の弱みを見つけて、それもハートで受けとめます。弱みを克服できる強みを是非見つけて、それを活かしていってください。額のシワ顔ヨガってご存知でしょうか?20代の若い頃は全く気にしていませんでしたけれど、顔の額とかほうれい線のシワが気になったりする年になってきました。額のシワ、眉間のシワ、目尻のシワ、ほうれい線、笑いジワ、首の横ジワなどの悩み別の簡単なシワ消しポーズ(顔ヨガ)の本の紹介です。悩み別対処法ぐずぐず克服方法やるべきことを先延ばしにしてしまう人。仕事をする気にならない時、やるべきことになかなか取りかかれないことってありませんか?ぐずぐず克服方法の1つです。問題で何をすればよいかわからない時、堂々巡りに陥っている時などに、その問題を客観的に見て、何が原因でどうしたよいかの糸口をつかむための手法が本に載っていましたので、紹介します。問題自体を擬人化してインタビューすることにより、問題解決や問題についての糸口を見出す手法。悩み別対処法ネガティブな感情や想念を吹き飛ばす方法ネガティブな感情から抜ける方法。レバナに教えてもらった、嫌な感情や出来事を箱に入れて爆破して、そのネガティブな感情や想念を吹き飛ばす(解放する)方法を紹介します。感情のアップダウンが激しい人、自分の感情に振り回されて困っている方は一度試しにやってみてはいかがでしょうか?悩み別対処法コミュニケーションの橋を架けるコミュニケーションはお互い違う者同士の間に橋を架け、ふれあい、つながりをもたらします。物事を明確にし、お互いを理解し、新しいレベルの理解や受容を生み出すことにより、対立も解消されていきます。嫌いな人、上手くいっていない人、苦手な人などとのコミュニケーションの橋を架ける練習のエクササイズです。科学者や数学者達の中にも夢からヒントをもらって発見したり、発明したりした人々は沢山いるようです。私は夢で、どうしたらよいのか迷ってること、今度の方向性、アイディアのヒント、をもらっています。自信を持つには世の中には、自信がないというタイプの方が沢山いらっしゃいます。自分のやってることに確信が持てない。常に迷ったりオロオロしている。何をやってよいかわからない。自信を持つにはどうすればよいのでしょう?アニマルエッセンス怒りが湧いてきた時にイライラしたり、怒ったりした時には、ヘルシーアンガーというアニマルエッセンスが効果があります。ヘルシーアンガーのエッセンスは、怒りを感じて受けとめ、健全に怒りを表すようサポートしてくれます。健全な形で怒りを表現すれば、自然な形で怒りのエネルギーもなくなっていきます。自分の無意識に協力してもらい、したいことを実行する自分の夢や目標があり、やることは沢山あるけれど、なかなか進まない人のために。人間関係を改善するコミュニケーション方法の具体例とコツ、注意点について。人間関係を改善していく方法としては、お互いを尊重し、認め合うというのが重要です。お互いの長所短所を含め、まず受けとめ、困ったこと、思うことや意見があればそれをお伝えする形です。出来るだけ感情的になりすぎず、落ち着いていて客観的になれる時に素直にお伝えして下さい。他人と自分を比較しないこと。この3つのステップで、嫉妬や妬みの苦しみから抜けることが出来ます。Reserved.HOME特定商取引に関する法律に基づく表示タイトルとURLをコピーしました。