鮪のづけ、発酵三兄弟+おからパウダー、いろんなレタスとアボカドとトマトと木耳とキヌアのサラダ、ステーキ(ヘルシーな部位)と南瓜、花弁みたいに薄く削ってあるチーズ。ラスパドゥーラ」という名前です。絶対に覚えられない自信がある。夕食後は今夜も映画ではなく「シリーズ」鑑賞。シュワちゃん主演の「FUBAR」。全8エピソードのうち今夜は3まで観ました。😊あと二日で観終わるかな。いいね!されていない記事7お知らせでーす。いいね!されていない記事32揉み上げやらビックリマークやら。25亜美さん、こんばんは。亜美さんお得意の、『小太り健康法』。食事の前にチョコレートですか!?️僕はアイスクリームのパターンを聞いたことありますよ。一つの、朝のシリアルを2種類。脂質無しと、糖質無し。確かに、『食べなきゃいいじゃん。25あぁ〜😓炭水化物命の私にはダイエットはムリかも💦と思う今日このごろです。今日は昨夜から朝にかけて雨が断続的に降り雷も⚡️鳴ったそうです。週明けから台風が🌀心配ですね。大阪も気をつけなくては。😱サンダル履きでも歩けて良かった〜ですね。ラスパドゥーラ」どうしても「サラガドゥラメチカブラビビディ·バビディ·ブー」が頭に浮かびます。