産後に食事を作れない!そんな悩みを解決する6つの方法とは?通販商品のレビューや評価・口コミ、人気商品の違いなどを比較しています。当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。産後の食事作りは本当に大変でした。産後はまだ自分の体もつらいのに、赤ちゃんにおっぱいをあげておむつを取り替えて寝かしつけて、ちょっと寝たなと思ったら夜泣きに起こされて、またおっぱいをあげておむつを取り替えて寝かしつけて、ということがほぼ2時間くらいのサイクルで延々と続くわけです。その合間に2時間くらい私も寝ようとするのですが、赤ちゃんにおっぱいをあげたらいつもすぐに寝てくれるというわけでもなくて、なかなか寝つかないときもあったりすると、さらに私の睡眠時間も削られていくんですよね。「あ~もうっ、夜中にぐっすり眠りたい!」と思いっきり叫びたくなりました。それだけではなくて、その間に洗濯もしなくてはいけないし、部屋が散らかっていたら掃除もしなくてはいけないんです。本当にこれだけでクタクタになります。そのうえ、毎日の食事もきちんと作らなくてはいけないとなると、もう絶対ムリ。寝不足で体はフラフラだし頭もぼーっとしているので、きちんと献立を考えられる思考力もなくなってしまいます。そんな状態で結局食事を作れずに、仕事から帰ってきた夫にコンビニ弁当を買ってきてもらうことになってしまった日もありました。こんなことを続けていたらダメだなと思って、どうすれば楽に食事作りをすることができるかということを考えていろいろと試してみた結果、私が楽になった方法が6つあるんですね。今回は、その6つの方法をご紹介します。今回は、産後に食事を作れないという悩みを解決する方法を6つご紹介します。産後の食事作りが楽になる方法として、次の6つのものがあるんです。1.家族に食事を作ってもらう2.コンビニ弁当やスーパーのお惣菜を利用する3.インスタント食品を利用する4.自動調理鍋を利用する5.宅配ミールキットを利用する6.宅配弁当を利用するそして、産後の食事作りが楽になると、次のようなメリットがあるんですね。・毎日の寝不足を解消できる・食事作りにかかっていた時間をほかのことに使える・気持ちに余裕ができるので赤ちゃんのお世話も楽になるとくに、少しでも寝ることができるようになるのは本当に助かります。寝られないというのは本当につらいですよね。それでは、6つの解決法をご紹介します。家族に食事を作ってもらうまず、一番簡単な方法は、家族に食事を作ってもらうことです。旦那さんに食事作りをしてもらえると助かりますよね。いえ、全くご飯を作ったことがないという旦那さんもいるかもしれないので、この方法はどのご家庭でも実践できるというものではないというのが難点ですね。私の場合は、夫が卵焼きさえ作ったことがなかったという人なので、最初からいきなりご飯をしっかり作ってもらうというのは難しかったです。お米を洗って炊飯器に入れて炊飯のボタンを押してもらうとか、お味噌汁のために鍋に水を入れて煮干しだけ入れておいてもらうとか、できることから少しずつ手伝ってもらうようにしていました。はいっても、旦那さんの仕事が忙しくてなかなか手伝ってもらえないということも多いかもしれません。そんなときは、実家のお母さんやお義母さんに頼んでみるというのも一つの方法ですね。はじめから何でも自分一人でしようとすると大変なので、できる範囲でいろいろ工夫しながらやっていくことも大事かなと思います。コンビニ弁当やスーパーのお惣菜を利用とはいえ、家族に食事を作ってもらうことがあまり期待できないという場合は、コンビニ弁当やスーパーのお惣菜を利用するとよいですね。本当に体がつらくてご飯を作れないというときはコンビニ弁当を買ってきてもいいんです。私は自分でコンビニにも行けないというときは、仕事帰りの夫にコンビニに寄ってもらって、お弁当やおにぎり・サラダなどを買ってきてもらうようにしていました。そのときは、なるべく炭水化物・たんぱく質・食物繊維を多く摂れるように、次のようなことを頼んでいたんですね。・おにぎりを買うときは玄米や雑穀米のものを選ぶ・お弁当と一緒にゆで卵を食べられるように卵も一緒に買う・サラダにツナをプラスするためにツナ缶も一緒に買うこうやって、ただコンビニ弁当だけを食べるというのではなく、コンビニ弁当に何かをプラスするだけで大分違うんじゃないかなと思います。スーパーのお惣菜をうまく利用するとよいですよ。コロッケや唐揚げのお惣菜を買ってきて、ササッとトマトを切って添えれば、もう十分きちんとしたおかずになります。トマトを切るのもムリという場合は、お惣菜を出すだけでもいいです。1日くらい野菜が少なくたって大丈夫。無理せずできる範囲で食事作りをすることが大切ですね。インスタント食品を利用するただ、毎日コンビニ弁当やスーパーのお惣菜を利用するのは嫌という場合には、インスタント食品を利用するのも一つの方法です。食事作りを一からすべてするとなると大変ですが、市販の○○の素などを利用して短時間でササッと作れる料理にすると楽ですよ。コンビニ弁当ばかりだと野菜不足になりがちなのが心配ですが、市販の○○の素などを利用する場合には、自分で野菜を加えることができるのでそのような心配もありません。市販の素を使えば、野菜をチャチャッと切って炒めたら、あとは素を混ぜるだけで簡単に作れるので、短時間で料理ができあがって助かりますよね。ここで、産後の食事作りが大変だったときに、私がよく使っていたおすすめの市販の素を3つ紹介します。きょうの大皿」シリーズです。豚バラなす用」は、フライパンで豚バラ肉となすを炒めて、おかずの素を混ぜるだけでコク旨の豚バラなすができちゃいます。生姜が効いた味噌味がとてもおいしいんですよ。この味噌味がめちゃくちゃおいしいので、これだけでご飯何杯もいけちゃいます。これは夫のお気に入りで、ご飯を3杯くらいバクバク食べてました。これさえ出しておけばご機嫌なので楽ちん。お料理が完成するまでたった8分なので、寝不足で疲れてるときでもササッと作ることができて助かりました。豚バラ肉だと脂身が気になるというときは、豚の切り落とし肉を使ってもいいですし、鶏肉でもおいしく作ることができます。野菜が食べたいというときには、大根やピーマンを加えるともっとボリューミーになってよいですよ。この「きょうの大皿」シリーズには、次のような種類があります。・とろ卵豚キャベツ・甘から豚バラピーマン・肉みそキャベツいろいろな野菜で作ることができてマンネリ化しないのでとても重宝しました。豚バラ肉だけでなく、豚の切り落とし肉を使ったり、豚もも肉を使ったり、ヘルシーに食べたいときは鶏むね肉を使ったり、ほかの野菜をプラスしたりという風に自分でいろいろアレンジできるので、これだけでかなり毎日の食事作りが楽になります。言っちゃうと、例えば、「豚バラ大根」を買いに行ったらちょうど売り切れだったというときには、「豚バラなす」に大根を入れても普通においしく作れちゃうので、これらの種類を全部揃えなくても、野菜を変えたりお肉を変えたり、自分でアレンジしちゃっても大丈夫なところもとても使いやすいんです。麻婆豆腐の素」もよく使いました。四川花椒の辛さと風味がクセになるおいしさなんですよ。長ネギをドバッとたくさん入れて作るのが我が家流です。いうところもポイントが高いです。先ほどの豚バラなすよりももっと簡単に作れます。豚ひき肉を炒めておかずの素を加えて、豆腐を加えて軽く煮込んだら、最後に粗みじん切りした長ネギを加えて、全体にからませれば完成するのでめちゃくちゃ簡単です。これは料理が苦手な旦那さんにも挑戦してもらいました。うちの夫、自分でこんなにおいしい麻婆豆腐作れちゃってビックリしてました。それで自信が付いちゃったのか、週末とか仕事が忙しくないときに何回か作ってくれるようになって助かりました。Rinker李錦記(リキンキ)Amazon楽天市場お湯を注ぐだけでおいしい「お味噌汁」また、お味噌汁も一から出汁をとって作るとなると大変ですが、お湯を注ぐだけでおいしいお味噌汁を作れる「味噌汁の素」などもあるので使ってみると楽ですよ。減塩」をよく使いました。・野菜4種類のお味噌汁を味わえるので飽きずに食べることができてよかったです。塩分40%カットということですが、おかずもインスタント食品を利用すると濃いめの味つけになるので、お味噌汁が薄味で丁度よかったかなと思います。おみそ汁アソートBOX」がおすすめですよ。・白みそ・合わせみそ・赤だし3種類の味噌を味わえるので、その日のおかずによって使い分けるのもいいですね。粉末タイプで生味噌タイプのものよりも日持ちするところもよいです。Rinker永谷園Amazon楽天市場こんな感じで市販の素を使ってみると、毎日のご飯作りもグッと楽になります。産後で食事作りが大変なときは、毎日完ぺきなご飯を作ろうと頑張らずに、ちょっと手抜きをしても大丈夫ですよ。自動調理鍋を利用する引用元:https://www.amazon.co.jp/でも、できれば毎日インスタント食品を利用するのは避けたいという方は、食材をセットしたらあとはほったらかしで調理してくれる自動調理鍋を利用してみるとよいです。最近では、調理家電もものすごく進化して、手間をかけずに誰でもおいしい料理を作ることができる自動調理鍋がたくさんあるんですよ。ほったらかしで調理できるホットクックその中でも超便利でおすすめなのが、「ホットクック」。ホットクックは、食材の下準備をしてセットしてしまえば、あとはほったらかしで料理を作ってくれるので本当に助かります。ホットクックのメリットとして、次のようなものがあるんです。・ほったらかしで料理を作ることができる・調理の途中で自動で食材をかき混ぜてくれる・予約調理ができるので帰宅後すぐにアツアツの料理を食べられる・無水調理ができるので食材の栄養と旨みを逃がさずに味わえる・料理のレパートリーが増える・レシピの料理がどれもおいしい・無線LAN機能が使えてとても便利このように、至れり尽くせりで本当に便利なんですね。ホットクックで作れる料理でおすすめなのが「具だくさんみそ汁」。これは、大根・にんじん・じゃがいもなど、冷蔵庫に残っている野菜なら何でも入れることができるし、そのほかに豆腐やお肉など好きなものを入れて、味噌とだし汁を加えてボタンを押したら、あとはほったらかしでおいしい具だくさんみそ汁ができちゃいます。こんなに簡単なのにしっかりと野菜を食べることができるしボリュームもあるので、他のおかずを作れなくてもあとはご飯があれば何とかなるというところがいいんですよね。本当に簡単なので、うちの夫でもおいしく作ることができました。自分でもおいしく作れちゃうところがうれしいらしく、その後も何度か作ってくれるようになりました。煮物や煮込み料理などもお肉や野菜を切って合わせ調味料を加えてボタンを押すだけでおいしく作れちゃうので本当に助かります。このホットクックは価格がかなり高いので購入するかどうか悩んでしまう方もいるかもしれません。毎日使いこなせば、すぐに購入価格の元が取れちゃうくらい便利なんです。ホットクックを使えば、ほったらかしで誰でも簡単に料理を作ることができるのはもちろんのこと、ホットクックで調理をしている間は、次のようなことができます。・赤ちゃんのお世話をすることができる・ゆっくり休むことができる・ほかの家事をすることができるこのように、まるでもう一人の自分がいるように時間を有効活用できるところが、ホットクックの最大のメリットなんですよね。Rinkerシャープ(SHARP)Amazon楽天市場コスパ重視ならクッキングプロV2とはいえ、やはりホットクックは値段が高いからどうしても手が出ないという方もいるかもしれません。V2は、お手頃価格なのに1台9役で便利な機能がたくさん付いているので、ものすごくコスパがいいんです。1万円台の電気圧力鍋でこれだけの機能が付いているものはなかなかないですよね。V2は、ホットクックと違って完全に自動調理ということではなく、調理の途中で調理モードを変更したり材料を追加したりというように、手動で作業をしなくてはいけないものもあるんです。肉じゃがを作るときは、はじめに「炒め」機能でお肉を炒めた後、ほかの材料を加えて「圧力調理」をして、最後に「煮込み」機能で煮汁を煮詰めるので、途中で調理モードを変更したり、別々のタイミングで材料を入れる必要があります。いった調理の手順が苦手という方はちょっと面倒だと感じるかもしれません。V2は、ホットクックではできない圧力調理をすることができるので、圧力調理をしてみたいという方には本当におすすめですよ。V2では加圧時間25分で作ることができるんです。み時間を含めると、トータルで1時間11分かかります。できあがった豚の角煮は、お箸でスルッと切れるほどやわらかく、ホロホロと口の中でとろけて味もしっかりしみ込んでいて、本格的な仕上がりになるんです。この点、ホットクックで豚の角煮を作る場合は、圧力調理をすることができないので、調理時間は1時間30分、肉の油抜きの時間を含めると2時間かかってしまいます。V2を選んでみるとよいですね。自動調理メニューも80~100種類搭載しているので、毎日のご飯作りにとても重宝します。V2の機能の比較を分かりやすく表にまとめてみました。※価格は、2022年11月16日現在のAmazonでの価格です。V2には、3.2Lモデルのほかに2.4Lモデルがあります。V2の大きな違いは、次の5つの点になるんですね。V2のどちらがおすすめかを見てみましょう。ホットクックは、次のような人におすすめです。V2は、次のような人におすすめです。自動調理鍋をどういう風に使いたいのかということを考えてどちらかを選ぶとよいですね。私の場合は、ご飯を作るだけでなく、掃除や洗濯もしなくてはいけないし子どもの世話もしなくてはいけなくて、てんてこ舞いになっていたので、ほったらかしで調理をしてくれるホットクックを選びました。ホットクックは圧力調理をすることはできないけれど、食材をセットしてボタンを押してしまえばあとは自動で調理してくれて、調理の途中で絶妙のタイミングで食材をかき混ぜることもしてくれるので、ご飯作りがものすごく楽になるんですよね。ホットクックで調理をしている間に、洗濯物を畳んだりお風呂の支度をしたり子どもの世話をしたり、とにかくその時間を自由に有効的に使うことができるので本当に助かります。値段が高いかなとは思いますが、毎日使い倒せば購入価格の元はすぐに取れちゃうほど便利なんです。私もホットクックを買おうとしたときに、やっぱり値段が高いのでどうしようかと悩みましたが、思い切って買ってみて本当によかったと思っています。いうのも、私は子どもが保育園に通えるようになってから仕事に復帰して、さらにご飯作りに時間をかけることができなくなったんですね。夕方仕事が終わってから子どもを迎えに行って、家に帰ってきてから洗濯物を取り込んで、子どもの世話をしながらお風呂の支度をして、さらにしっかりご飯を作るなんて忙しすぎます。そんなときに、ホットクックがあれば、家に帰ってきてから洗濯物を取り込んで、ササッと食材をセットしてボタンを押したら、あとはほったらかしで調理をしてくれるので、その間に子どもの世話をしながらお風呂の支度をすることができるんです。それでも忙しすぎるなら、朝仕事に行く前に予約調理のセットをしておけば、夕方家に帰ってきたらアツアツの料理ができあがっているので、あとはほかの家事をするだけでいいんですよね。これはめちゃくちゃ便利で助かりますよ。私の場合、産後よりも、むしろ仕事に復帰してからの方がホットクックの便利さをしみじみと感じています。宅配ミールキットを利用する引用元:https://www.oisix.com/引用元:https://yoshikei-dvlp.co.jp/このように、自動調理鍋はとても便利なものなのですが、いざ購入するとなると、やはりそれなりの価格はするのでちょっと無理だなという方は、宅配ミールキットを利用してみるとよいかもしれません。宅配ミールキットには、次のようなメリットがあるんです。・買い物に行かなくてよい・食材がカットされている(※全てではない)・調味料が付属している(※全てではない)・食材が余らない・時短調理できるこのようなメリットがある宅配ミールキットが本当に便利なんですね。オイシックスは、20分で主菜と副菜の2品を作ることができるミールキットで、食材とレシピがセットになっています。献立を考える必要がなく、買い物に行く必要もないというのはとても助かりますよね。食材はカット済みのものが多く(葉物野菜などをササッとカットするだけ)、調味料も付属しているので、あとは炒めたり煮たりするだけで、簡単に料理を作ることができちゃうんですよ。体がつらくてあまり長い時間キッチンに立って調理をすることができないというときに、カット済みの食材が多いというのは本当にありがたいです。写真が多く分かりやすいレシピも付いているので、料理が苦手という方でも迷うことなく料理を作ることができるというところもよいです。オイシックスは、次のように食材の安全性について気を付けています。安全な食材を使いたいという人にはうれしいですね。若干価格が高いところが難点と言えるかもしれません。確かに、1食あたり700円前後(1人前)というのはちょっと高いかなという感じですね。いえ、安全・安心な食材を使用していることを考えると妥当な価格なのではないでしょうか。野菜をたくさん使ったメニューが多く、栄養のバランスもよく考えられている点も魅力の一つ。料理研究家が監修したおしゃれな料理も多く、とてもおいしくて本当に言うことなしなんです。その中でも、人気のメニューが「そぼろと野菜のビビンバ」。味つきそぼろを小松菜・ニラ・えのき・にんじんなどたっぷりの野菜と炒めて、特製ナムルだれ・豆板醤と混ぜ合わせるだけで簡単においしく作れちゃうんです。にんじんはあらかじめ細切りにされているので、小松菜・ニラ・えのきを少しカットするだけで、野菜を切る作業はほとんど必要ありません。温泉卵も付いているので、ビビンバに載せてとろ~りとした黄身と一緒に食べるとめちゃくちゃおいしくなります。20分ほどの調理時間で作ることができるので、子どもがちょっと寝た隙にササッと作れるので本当に重宝しました。味も濃すぎずどちらかと言えば薄味なので、薄味が好みの我が家には丁度よかったです。ごま油の香りがよくて食欲をそそるんですよね。届けられた野菜だけでも十分の量なのですが、我が家ではさらにもやしを加えてボリューミーにして食べるようにしていました。これ一つでたっぷり野菜を摂れるので栄養のバランスもよく大満足です。オイシックスでは、数あるメニューの中からお好きなものを選べるんですね。・スープ・サラダ・ヴィーガン・イベントシェフの料理は、栗原はるみさんや笠原将弘さんなど有名料理研究家の方たちのレシピで料理を作ることができるんです。ヴィーガンキットやサラダキットもありますよ。お子さんに人気のアナ雪・ディズニー・しまじろうなどの限定コラボミールキットまであるんです。\今だけお試しセットが74%OFF!!/オイシックスお試しセットを見てみるコスパ重視ならヨシケイの夕食ネットでも、どうしてもその価格では高いと感じる方は、もう少し価格が安い「ヨシケイの夕食ネット」を利用してみるとよいですよ。ヨシケイの夕食ネットは、メニューにより違いがありますが、1食あたり500円前後(1人前)で利用できるものも多いです。和洋中の家庭料理だけでなく、エスニック料理や郷土料理などメニューも豊富。いつも同じようなご飯になってしまうという方にはうれしいですね。離乳食の取り分けレシピもあって、大人用の料理の食材から取り分けて作れるので、大人用のご飯と離乳食を別々に作るのが大変と感じている方は利用してみるとよいかもしれません。\初回お試しセットが1食あたり300円(税込)!!/ヨシケイお試しセットを見てみるオイシックスとヨシケイの比較ここで、オイシックスとヨシケイの比較を分かりやすく表にまとめてみました。アプリ・Web(お問い合わせから)・配達員や本部への電話連絡これらの違いを踏まえて、オイシックスとヨシケイどちらがおすすめかを見てみましょう。・1週間分まとめて届けてほしい人これに対して、ヨシケイは、次のような人におすすめです。・離乳食も一緒に作りたい人それぞれの特徴を比べてみてどちらかを選ぶとよいですね。私の場合、母乳をあげているときはできるだけ無農薬の野菜や無添加の物を食べたいと思っていたので、安全・安心な食材を使っているオイシックスを選びました。献立を自分で決めなくてよいところがすごく助かりました。寝不足で頭がぼーっとしているときは、その日のご飯の献立なんて考える余裕もないけれど、オイシックスなら自分で献立を考える必要がないので本当に助かるんですよね。自分で献立を考えなくても、きちんと主菜と副菜2品を作ることができるところがよかったです。カット済みの食材が多いので、付属の調味料を加えてササッと炒めれば料理ができてしまうというのは、体がつらくて長い時間キッチンで立ち仕事をできないというときにものすごく役に立ちました。キッチンの椅子に座って火加減を見ながら、たまにかき混ぜてあげればよいので、体にも負担がかからなくて助かります。体がつらいときはキッチンに立って野菜を切るのも大変ですよね。そんなときに、付属の材料をすべて入れて炒めるだけというのは「神かっ!」と思いました。野菜を使って栄養のバランスもよい献立になっているので、私だけでなく夫にも安心して食べてもらえるところもうれしいです。どの料理も本当においしいんですね。これもかなりポイントが高いです。安全安心な食材を使っているからといって、肝心の料理がおいしくないとがっかりしてしまいますよね。この点、オイシックスは味が濃すぎることもなくすごくおいしくて大満足でした。\今だけお試しセットが74%OFF!!/オイシックスお試しセットを見てみる宅配弁当を利用する引用元:https://www.onemile.jp/引用元:https://www.you-shoku.net/lpo32rakuraku/このように、便利な宅配ミールキットですが、体がつらくてそれすら作ることができないという方は、宅配弁当を利用してみるとよいですね。塩分・糖質・カロリーオフのわんまいる「わんまいる」の宅配弁当は、国産100%の食材を使用し、和洋中の種類が豊富なメニューが人気なんです。管理栄養士と料理の匠が監修した献立は、1食あたり糖質30g以下・塩分3.5g未満・400kcal以下となっていて、栄養のバランスがよいだけでなくとてもおいしいので、健康に気をつけている方でも安心して食べられます。1週間の献立は、こんな感じになっているんですね。引用元:https://www.onemile.jp/毎日の献立に悩まなくてもいいし、おいしく健康的な食事をすることができるので、毎日しっかりご飯の用意をできないというときに本当に助かります。真空パックで冷凍された料理を湯せん解凍・流水解凍で簡単に食べることができるのでとても楽です。冷凍のお惣菜を電子レンジでチンして食べると、べちゃっとしておいしくなくなっちゃうことが多いのですが、わんまいるの冷凍惣菜は湯せん解凍するので、お肉やお魚はふっくらとおいしく食べることができるんですね。揚げ物もサクッとおいしく食べられてビックリしました。湯せん解凍・流水解凍が面倒だと感じる方には、レンジでチンするだけで食べることができるトレータイプのものもあるので、そちらを選んでみるとよいですよ。\初回限定500円OFF!!/わんまいる公式サイトを見てみるコスパ重視のヨシケイ・シンプルミールとはいえ、わんまいるを定期便で購入するとなると、1食あたり850円くらいになってしまうので、ちょっと高いなと感じる方もいるかもしれませんね。そんな方は、もう少し価格が安い「ヨシケイのシンプルミール」を利用してみるとよいですよ。ヨシケイのシンプルミールは、栄養士が考えたバランスのよい和洋中の豊富なメニューの中から選ぶことができます。レンジで4分チンするだけで食べられるので本当に楽なんです。体がつらくて立ち上がることもできないというときに助かりますね。ヨシケイの場合、配送エリアが限定されいるので、まず配送可能な地域かどうか確認してみてください。\初めての方限定10セットまで50%OFF!!/ヨシケイ公式サイトを見てみるわんまいるとヨシケイの比較ここで、わんまいるとヨシケイの比較を分かりやすく表にまとめてみました。アプリ・Web(お問い合わせから)・配達員や本部への電話連絡これらの違いを踏まえて、わんまいるとヨシケイどちらがおすすめかを見てみましょう。まいるは、次のような人におすすめです。・食材をまとめて届けてほしい人これに対して、ヨシケイは、次のような人におすすめです。・食材を毎日届けてほしい人それぞれの特徴を比較してみてどちらかを選ぶとよいですね。私の場合、国産100%の食材で無添加の物を使っている点と、塩分・糖質・カロリーが控えめという点に魅力を感じたので、わんまいるを選んでみました。真空パックで冷凍された料理を湯せん解凍することで、お肉やお魚はふっくらと揚げ物もサクッとした食感でおいしいので言うことなしでした。私が宅食弁当を利用していたのは、お産直後でものすごく体がつらくて、キッチンに立ってご飯の支度をすることができないというときだけだったけれど、解凍するだけでおいしく食べられるので本当に助かりました。献立を自分で考えなくてよいところがとても助かります。寝不足で疲れ果てているときに献立を考えるなんてムリ。そんなときに、オイシックスがあれば、あとは付属の食材をサッと炒めればご飯ができあがっちゃうので本当にありがたいです。このとき、カット済みの食材が多いというのが素晴らしいんですよね。体がつらいときにはキッチンに立って野菜を切るのもムリということもあるので、野菜を切る手間が省けるのはものすごく助かりました。カット済みの食材と付属の調味料を入れてサッと炒めるだけなので、キッチンの椅子に座って火加減に気を付けながら、たまにササッとかき混ぜてあげるだけでよいのでとても楽なんです。これらの点がとくによかったです。産後に母乳をあげているときは、無農薬野菜や無添加の物を使いたいと思っていたので、その点で、オイシックスはほかの宅配ミールキットよりも優れていると思いました。どのメニューも本当においしいというのもポイントが高かったです。安全・安心な食材を使っていても、毎日食べるご飯がおいしくないとがっかりしてしまうし、なかなか続けることもできないと思うんですよね。その点でもオイシックスは言うことなしでした。栗原はるみさんや笠原将弘さんといった有名料理研究家の方たちが考案したおしゃれでおいしい料理を作れるのもうれしかったです。こんな感じで、私はオイシックスのミールキットを使うことが多かったのですが、お産直後で付属の食材を合わせて炒めるだけでも大変というときは、冷凍宅配弁当の「わんまいる」を利用していました。まいるは塩分・糖質・カロリーが控えめで栄養のバランスもよく考えられていて、料理もおいしいし解凍方法も簡単なのでかなり重宝しました。冷凍のお惣菜というとおいしくないと思われがちですが、わんまいるはレンジでチンするお惣菜と異なり湯せん解凍するので、お肉やお魚もふっくらとおいしく揚げ物もサクッとした食感を味わうことができます。お皿に盛り付けて食卓に出されたら、これが冷凍のお惣菜だとは思えないくらいのおいしさです。私は産後の食事作りを次のような順番で工夫してみました。オイシックス」を利用するようにしていました。その後どんどん体力も回復してきて、キッチンで立って野菜を切ったりするのも大丈夫というくらいになってきた頃に「ホットクック」を購入しました。値段が高いのでかなり悩みましたが、その後、子どもを保育園に預けて仕事に復帰したときのことを考えると、絶対にあった方が便利だろうと思ったんですね。実際に、購入して大正解でした。毎日使い倒して購入価格の元はすぐに取れちゃったと思います。いう感じで、私は産後の食事作りを少しでも楽ができるように工夫してきました。オイシックス」ですね。これは本当にめちゃくちゃご飯作りが楽になります。・献立を考えなくてもよい・買い物に行かなくてもよい・食材をカットしなくてもよい・調味料を用意しなくてもよい・調理時間は15分くらいでよい・安全安心な食材を使える・栄養のバランスもよい・どの料理もおいしい・有名シェフのレシピで作れるざっと挙げるだけでも、これだけメリットがあるんですね。産後の食事作りが大変という方におすすめですよ。\今だけお試しセットが74%OFF!!/オイシックスお試しセットを見てみるまとめというわけで、今回は、産後に食事を作れない悩みの解決法6選をご紹介しました。1.家族に食事を作ってもらう2.コンビニ弁当やスーパーのお惣菜を利用する3.インスタント食品を利用する4.自動調理鍋を利用する5.宅配ミールキットを利用する6.宅配弁当を利用するこのように、6つの解決法があるので、自分の気に入った方法を試してみるとよいですね。私のおすすめは、産後間もなく赤ちゃんが小さいときは、まずはすぐに食べることができる宅配弁当を利用して、その後少し体も楽になってきて軽くご飯を作れるようになったら、宅配ミールキットを利用するという方法です。オイシックス」がおすすめですよ。その後、子どもを保育園に預けられるようになって仕事に復帰してからは、「ホットクック」がとても便利です。産後で体がつらいときに、何が何でも一からご飯を作るということにこだわる必要はなく、できる範囲でやっていくということが大切だと思います。自分に合った方法で、少しでも楽に食事を作れるようにしてみるとよいですね。Reserved.ホーム検索トップサイドバ。