前回、満員御礼だった『おうち時間が楽しくなるストレス解消講座』の第二弾!満員になってからも多くのお問合せを頂いたことから、ままだまだ自粛生活に向けた企画が必要!ということで、ご引き続きご依頼をいただきました。スタジオ以外では本邦初公開となる「視力向上ヨガ」を開催することになりました!歳だから仕方ない、わけではない!まずは、今日の視力を測定し、アイヨガ前後の違いを確かめます。普段の症状もお一人づつ確認して。さあ、スタート!まずは、愛ヨガの所以をコンコンと、語り続ける(笑)身体も眼も一緒、使ったらケアをして、長持ちする。心がキレイでなければ眼を生かせない。段々とみなさんのお顔がほぐれ、目元がゆるみ、肩の力も抜けてくる。眼もLet'sエクササイズ!カラダも目も使ったエクササイズを、呼吸とともに♪あっというまの2時間!最後の質疑は「深呼吸について」でした。普段し慣れていない人でも、いやでも整うカウント法を皆さんでやってみました。こちらも「眼のヨガ流」にお答えして。^みなさん、スッキリきらきらした眼でお帰り頂けました。にいがたヨガ協会HomeAboutSeminar/LessonMembershipBlogInformationContactイベント電話をかける0。