美しい身体づくりは食事から。編集部のお気に入り新着再入荷ログイン・会員登録ログイン・会員登録メルマガ登録・解除キナリノについてよくある質問お問い合わせお気に入りログインするとお気に入り機能を使うことができます。美しい身体づくりは食事から。美しい身体づくりは食事から。気軽に行ける"都内"でおすすめの『ヘルシーカフェ』10選あたたかい季節になり、これからどんどんファッションも薄着になっていきます。寒い時期から蓄えてしまった身体の余分なお肉。しないと、Tシャツが着れないかも・・・なんて方に、いきなりダイエットとなるとハードルが高いので、まずは食事からバランスのいい身体を目指しませんか?都内には、美味しくてヘルシーな食事が食べられるカフェがたくさん点在しています。ランチや晩ご飯に出向いて内側からきれいを目指しましょう!2018年04月28日作成カテゴリ:旅行・お出かけキーワード首都圏東京都カフェランチヘルシーお気に入りツイートブログで紹介HTMLコードをコピーしてブログに貼り付けてください。お気に入り数398身体にいい食材が食べられる、ヘルシーカフェへ行こう出典:本格的に暖かくなる季節がもう少しでやってきます。冬に蓄えてしまったお腹をどうにかしたい!と考えている方も多いのでは?今回は、そんな方に美味しいお野菜中心の食事や、薬膳料理が食べられるヘルシーカフェをご紹介します。美味しいものを我慢しなくてもお腹一杯食事ができる、そんな一石二鳥なカフェばかり。彩り豊かな野菜が食べられるヘルシーカフェデイライトキッチン出典:渋谷駅より徒歩5分。ウッディーな外観が目印の「デイライトキッチン」。こちらのお店は、無農薬でつくられた旬な野菜を使用したメニューが人気の自然食カフェです。出典:大きな窓から自然光が入るナチュラルな雰囲気の店内。した時間を過ごしながら、ヘルシーで美味しい食事を楽しむ事ができます。種類から選べるセットメニューです。度目に訪れたらまた違うメニューを楽むのもいいですね。kitchenボジュントミガヤ出典:代々木八幡駅から徒歩4分の「ボジュントミガヤ」は、選び抜いた食材を使い、国産有機玄米やマクロビスイーツなども食べることでができます。こちらでは、週に一度ヨガのイベントを行っており、食事以外でも身体にいい事をはじめる事ができます。出典:店内はモダンな印象が落ち着く内装で、時間を忘れてゆっくりできそう。お料理と共にオーガニック・ワインも楽しめるお店なので、ディナーに利用するのもいいですね。スーパーフードサラダ、ミニスムージーなど身体にいいこだわりの野菜をたっぷり食べる事ができます。食べてきれいになる、オーガニックな生き方。出典:表参道駅から徒歩5分の「エル・フォー・ユー」は、美腸、腸活をテーマとしたグロッサリー&カフェ。販売とイートインの複合ショップとなっています。出典:「エル・フォー・ユー」では、「第二の脳」とも呼ばれている腸に着目し、発酵食品やグルテンフリー食品、無農薬や有機野菜など、腸に良いとされる食品で体のケアをする事を目的としたメニュー開発など行っています。食だけでなく、心に余裕を持ち、ライフスタイルを豊かにするという目的で、定期的にワークショップも開催しています。2~3種類を組み合わせた日替わりのランチプレートが大人気です。他にも発酵調味料を使った料理やヴィーガンの方向けのメニューもあります。彩の良いお野菜を食べて、身体の中から美しくなりましょう。こちらのカフェは、有機野菜を中心にしたヴィーガン料理が食べられるます。オーガニックな食材でつくられたハンバーガーなど、素材にこだわり丁寧に調理された美味しいヘルシーメニューが豊富に取り揃えられています。出典:店内は、自然光が入るナチュラルな雰囲気です。壁やテーブルは、趣のあるレトロなインテリアなどが取り揃えられているのも印象的。都会的な休息を楽しめるのも魅力の一つです。出典:こちらはお店で人気の「テリヤキテンペバーガー」。バンズ部分は、グレインバンズ,全粒粉バンズ,ターメリックライスバンズから選ぶ事ができ、サラダ・ポテト&ベジチップスまたはソイナゲットが付いています。お腹一杯になるボリュームですが、どれも身体にいい食材ばかりなのが嬉しいですね。Tokyo冷えや不調も改善する薬膳カフェ毎日薬膳Soup+出典:表参道駅から徒歩7分にある「毎日薬膳Soup+」です。こちらは、手軽で身体にいい薬膳メニューを食べられる事ができるお店。疲労回復や美肌など、その日の身体の状態に合わせて、メニューを選ぶ事ができるので人気を集めています。出典:メニューは、薬膳スープとドリンクに加えて、お好みでトッピングを増やしたり・薬膳パウダーを選ぶ事ができます。辛さや苦さなどもあるので、お店の人に相談しながら、自分の身体の状態に合わせてチョイスするのがおすすめです。出典:スープの他には薬膳カレーもあります。こちらはスープのセットですが、他にも薬膳フレーバーティーなどのセットとも組み合わせる事ができます。ご飯ものも身体にいいので、たまには不足がちな栄養を補給するのもいいですね。東京表参道の薬膳スープ専門店tao美膳カフェ出典:代官山駅から徒歩1分の場所にある「tao美膳カフェ」。開放感のある空間で、ゆったりとヘルシーな食事を食べられる事で人気を集めています。季節のハーブサラダ付」。カレーには生姜やドライイチジクなど美容の事も考えられた材料が入っています。他にも、坦々麺やチキンフォーなどもあり、どれも内側からキレイを目指せる食事ばかり。美味しい食事を楽しみながら、身体にいい食材の味わいを楽しみたいですね。taoお招き屋・ディデアン出典:門前仲町駅から徒歩3分にある薬膳カフェ「お招き屋・Didean(ディデアン)」。こちらでは、無農薬や減農薬野菜や果物を使って丁寧につくられた薬膳メニューを食べる事ができます。出典:店内は、落ち着いた雰囲気のインテリアと、やわらかな間接照明が灯されており、ゆったりとした時間を過ごしながら食事を頂く事ができます。出典:人気メニューはランチタイムに食べる事ができる、こちらの「薬膳カレー」。レシピなら東京門前仲町のお招き屋・ディデアンテイクアウトOK。異国の身体にいい食材が豊富なカフェバロン出典:中目黒駅から徒歩5分の「Ballon(バロン)」。こちらのカフェでは、今話題となっている海外のヘルシー料理「ファラフェル」を食べる事ができます。ファラフェルとは、ひよこ豆をすり潰して香辛料と和えて揚げたコロッケのような食べ物。ベースがひよこ豆なので、野菜などと一緒に食べるととても美味しく、飽きがこない事から人気を集めています。出典:店内は、長イスに座って食べる海外風のスタイル。アットホームな雰囲気なので、一人で行くのはもちろん、お友達と一緒に行くのもいいですね。出典:中央にあるコロッケのような食べ物が、ファラフェルです。これをトマトや揚げたナスなど、たっぷり7種類の野菜と一緒にピタパンに挟んで食べます。100%ヴィーガンとは思えない食べ応えなのも嬉しいですね。こちらは、ハンバーガーやサラダなどを中心に展開している、テイクアウトがメインのヴィーガン専門カフェです。出典:自然の日差しが気持ちがいい、ナチュラルテイストの店内はとても居心地のいい雰囲気で、時間を忘れて長居してしまいそう。出典:人気のメニューは、ヴィーガンパテをふんだんに使った「リプルチーズバーガー」。パテ・チーズはヴィーガン使用で、他にレタス・トマト・玉ねぎが入り美味しいオーロラソースがかけられています。お肉のように見えますが、もちろんマッシュルーム・soyミート・こんにゃくを混ぜた特製のヴィーガン使用なので、ヘルシーでとってもおいしいですよ。ホワイトカラーのウッディーな外観が目印のこちらは、実は美味しいサンドイッチを食べる事ができるバータイプのお店。出典:店内は、バースタイルのカウンター席があります。統一感のあるインテリアなど、こだわりの詰まった都会的な空間を楽しむ事ができます。出典:なんと言っても一番人気は「キング・ジョージサンドイッチ」。ターキーと、プロポローネをライ麦で挟んだボリューム満点のサンドイッチは、何度でも食べたくなるような味わいです。出典:いかがでしたか?ヘルシーだけど美味しいお店って実はたくさんあるんです。栄養満点&おかずにもなる「満腹サラダ」レシピmiuramおうちご飯は《高たんぱく・低カロリーメニュー》がおすすめ◎絶品レ...ayu20遅くなってしまった日にどうぞ。ヘルシーおつまみレシピ24選!saaaso牛乳をヘルシーに置き換えたい!「植物性ミルク」の種類&選び方boloヘルシーで簡単♪「手作りドレッシング」の基本の作り方&アレンジレシピ集ともよん都内で楽しむ心とカラダにいいごはん。染めに行く時間がなくても大丈夫!自宅で簡単◎お風呂で白髪ケアキナリノ編集部インナー迷子さんも太鼓判。綿100%でやさしいグンゼの冬肌着キナリノ編集部30代後半からの「ゆらぎケア」。outアプリ限定!12星座占い、天気予報と気温に合わせたコーデをお楽しみいただけますお買いものもキナリノアプリで◎キナリノアプリ「これが好き」、「これが心地よい」と感じてもらえるお買いもの体験と情報を。