木村おはぎブロガー・ライターをしています。暮らし・子育て・地域の「よかった!」な情報を綴っています。【X(Twitter)/自己紹介/ポートフォリオ/お仕事のご依頼・お問い合わせ】こんにちは〜!お元気ですか?最近は、シンガポールでも日本でも風邪が流行っていると聞きますね...私は、昔からなぜか風邪をひきやすく、今までけっこういろんなアイテムや対処法を試してきている健康マニアです。そんな私が、ここシンガポールで「これは良い!」と効果を実感し(日本でも入手可能なものもあります)、ぜひみなさまにもおすすめしたい「風邪薬・風邪に効くもの」を、今回はご紹介したいと思います!※いま風邪をひき始めのかたは、まずは可能であればお医者さんに行かれてください。補助的アイテムとして、良ければこちらに書いたアイテムを試してみていただければ、と思います。大人の風邪に効くものマヌカハニーのど飴(おすすめ)こちら↓のマヌカハニーのど飴は、Twitterで、シンガポール在住日本人のかたが「風邪のひき始めに、これを舐めると舐めないとでは、その後の運命が変わる...!」とツイートされていたものです(情報、ありがとうございます!)。夫が喉が痛そうだ...!ということで、私も今日、また買い足しました。喉の痛みによく効きます。マヌカハニーの成分は、「虫歯になりにくい」と言われています(諸説あり)。私は夜、喉が痛くて寝られないときなど、舐めながら寝ることも(朝起きると、喉の痛みがましになっていてビックリします)。調べてみると、「UMF」というのは、マヌカハニー独自の抗菌成分のことで、すでに喉が痛い場合は、数値は15以上はあった方がよく効くそうです。↑参考記事:https://kawashima-ya.jp/contents/?p=5804いまのところ、シンガポールでこれを1番早く手に入れる方法は、Foodpandaでデリバリーする方法だと思います(当日、数時間後から指定できます)。dropletで検索。↓ネットで買うなら、このあたりだと思います。Koaも、Twitterでおすすめいただいて、飲んでみるととても良かったです。↑この、10本入の小分けになったものが便利でお気に入りです。喉が痛かったり咳が出る時に、袋から直接チューチュー吸って飲みます。味は甘みと苦味の混ざった感じ。GuardianやWatsonsといったドラッグストアに普通に売っています。↓こんなパッケージのほうは、中に大きな瓶が入っていて、そこから自分でスプーンに出して飲まないといけない...瓶から液体がたれたりし、少し手間でした(こちらのほうが、コスパは良いですが)。定番の改源の粉薬も、おすすめです。水と一緒に飲むとスーッとして、特に喉に効きます。60包Amazonで探す楽天市場で探すYahoo!ショッピングで探す主に子どもの風邪に効くもの※小さなお子さんへの使用は十分に注意し、できるだけお医者さんにご相談下さいね。KalobaとABRILAR(咳止めシロップ)どちらも瓶に入ったシロップで、だんご(1歳息子)の咳が多いときに飲ませてみると、よく効きます(甘くておいしいのか、だんごも喜んで飲む)。」ABRILAR...「咳や痰の症状を緩和」どちらも「乳児から大人まで使用可」と書いてありました。ADEZIO(鼻水)こちらのAdezioは、鼻水に効くシロップです。doctor(医者に要相談)」と書かれていますが、だんごは1歳半の時、お医者さんには「1.5mlを1日2回」と指示・処方いただきました。「ベビー用品必需品」の記事でも書きましたが、メルシーポットは我が家では必需品です!「ズズーっ」と気持ちよく、鼻水が取れます。お値段ははりますが、これが無ければ毎回子連れで耳鼻科を往復しないといけないことを考えると、費用対効果は高いです。だんごの鼻風邪時に使うと、最初は泣いて嫌がりましたが、3回めくらいからは本人も乗り気で使うようになりました。私は風邪→悪化して気管支炎となり咳が続く、ということがあるのですが、そんなときはこういった、気管支拡張剤が入った吸入薬がよく効きます(私は日本人会のクリニックで処方いただきましたが、他のクリニックでも訊けば出してもらえるかと思います)。鼻の症状が慢性化するときは、こういった、ステロイドの入った鼻炎スプレーを使うと良いです(日系クリニックで処方)。クリニックのお医者さんいわく、こういった「ステロイドの入った鼻炎スプレー」を3〜6ヶ月毎日使い続けることで、使用を終わったあとも効果が3〜6ヶ月続くことが期待できるそう。他社の、よくドラッグストアで売っているような普通の鼻炎スプレーは、逆に粘膜を傷つける恐れがあるそうです。おわりに繰り返しにはなりますが...こちらで紹介したものは、SNSや他のかたのサイトで情報を頂いたものも多くありますので、改めて、教えてくださった方に感謝したいと思います。ありがとうございます!!そして、記事をお読み下さったかたへ。【帰国前】シンガポールで子連れで渡航前PCR検査をした話。帝王切開(出産)入院準備!本当にあってよかった物7選。健康こちらの記事もよく読まれています【生活が変わる】ミニマリスト主婦が買ってよかったもの15選。同じカテゴリーの関連記事シンガポールに住んでいて、少し残念なこと5つと、良かったこと8つありがとう、シンガポール。我が家のカビ対策と天井掃除@シンガポールシンガポールで「駐在妻」としての決意を新たにする。日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。木村おはぎブロガー・ライターをしています。暮らし・子育て・地域の「よかった!」な情報や、なんてことない日常を綴っています。同じカテゴリーの人気記事おすすめ!風邪薬・風邪によく効くもの9選@シンガポール我が家のカビ対策と天井掃除@シンガポールシンガポールで低用量ピルを処方してもらいました。