◎無料駐輪場あり◎無料駐車場あり(1台・要予約)◎提携駐車場あり◎事前連絡で、キャンセル料なし◎1回毎の利用でもOK(都度払い可)◎「リフォーマー」を使用したマシンピラティス◎「ピラティスボール」を使用したマットピラティス◎メニューは、経験10年目以上の理学療法士が監修ご覧いただき、ありがとうございます。fit上尾店では、パーソナルピラティスを実施しています。身体のことを熟知した、理学療法士が完全監修したパーソナルピラティスを受けられることです!こんな経験はありませんか?ピラティスを受けたけど、難しくて良く分からなかった。パーソナルで指導通りに行ったのに、腰を痛めてしまった。自分に合わない運動だった...ご安心ください。パーソナルピラティスでは、以下の3つをお約束します。今まではパーソナルピラティスが上手くいかなかった方や、初心者の方にこそ、利用いただきたいです。自信を持って提供いたします。精度の高い体組成計「インボディ」測定パーソナルピラティスを実施する上で、問題となるのは筋力不足。女性では、筋力不足が起きやすいです。そのまま重いダンベル等でトレーニングすると、身体を痛めます。fitでは「リフォーマー」というピラティスマシンを用いたトレーニングを実施しています。リフォーマーを用いることで、安全に効果的なトレーニングの提供が可能となります。パーソナルピラティスを実施したからには、効果が気になります。精度の高い体組成計「インボティ」の測定もついています。実は、理学療法士だけでは、独自のトレーニングメソッドはうまれません。ピラティスインストラクターだけでも、独自にはなりません。以下の表をご覧ください。高負荷での運動処方経験に乏しい。リスクを管理しながらの経験に乏しい。理学療法士として病院勤務後、パーソナルピラティスを実践。リスク管理をしながらの高負荷での運動指導を実現。一般的な運動、ピラティスとの違いが分かりづらい。ピラティスの経験に基づいたトレーニングが特徴です。fitパーソナルピラティスは実施してみないと違いがわかりません。いつも行っているトレーニングやピラティスと同じように見えるからです。やってみると違います。トレーニング効果が出るくらいの、負荷を見事に提供します。これには、「動作観察」が大変重要です。この「動作観察」は理学療法士かつ、ピラティスインストラクターだからこそ提供できる内容なのです。良質なパーソナルピラティスに加え、希望者にはコンディショニングも実施します。痛みのある部位や硬い筋肉を、インストラクターがストレッチやリラクゼーションを用いて、ほぐします。身体を整えるのに最強のコンビネーションです。理学療法士としての知識を基に、様々なエクササイズを試みる中でピラティスと出会い、その効果を実感。インナーマッスルの重要性を再認識し、ピラティスインストラクターの資格を取得。ピラティスのメソッドを用いつつ、自ら考案した「インナー呼吸」による姿勢とダイエットの成功者を多数輩出。無理なく続けられる健康的なエクササイズがリピーターに大人気で、累計2万人以上への指導経験を持つ。お電話から予約048‐788‐4608読み込んでいます...STEP初回の日時を調整するネットからご予約の方は、折返しのメールが届きます。※迷惑メールフォルダに入っている場合があります。STEP予約当日、時間までに施設へ行く料金は、当日、お支払いいただきます。※お支払いは、現金の他、クレジットカードや各種QR決済に対応しています。詳しくは、お問い合わせください。りなパーソナルピラティスが初めての方も、無理せずご利用できるように、内容や負荷量をしっかり調整いたします。したお悩みがある方も、精一杯サポートいたしますので、一緒に解決していきましょう。50分パーソナルピラティス(コンディショニング)(栄養指導)5,000円(税込5,500円)10,000円(税込11,000円)※コンディショニング・栄養指導のご希望がある場合は、別途お声掛けください。fit上尾店のメニュー別料金です。パーソナルピラティスが自分に合うのか、ご不安だと思います。ご案内2024年10月1日お知らせ10月レッスンスケジュール2024年9月17日グループレッスンスケジュールもっと見る理学療法士募集中!。