アラウンド・サブ4!!アラウンド・サブ4!!一番若い今、サブ3.5達成へ!57才です。無理なく故障なく走り続けることが大きな目標です2023-04-01から1ヶ月間の記事一覧2023-04-21いきなりハーフを走ったらアカンです。体調はいかがでしょうか。以後、激しい筋肉痛と疲労感でダウンでした。レース後、駐車場までの道のり。思い返せばこの辺りから極度の疲労が。3日間は強制的に完全休養を余儀なくさ...2023-04-17OBMA若狭マラソン(ハーフ)走ってきました。マラソン大会こんにちは。久しぶりにハーフを走ってきました。ペースを上げるのがしんどかったです。目標タイムは1時間45~50分にしました。黄砂が飛んでいますが体調はいかがでしょうか。花粉症の症状も少なく、故障なく走れております。適当にサボって遊んで走ってるに過ぎないのですが。スピード系トレーニングをしていないのも幸いしているのかも。トレーニングこんにちは。4月6日にマラニックをしてきました。適度にサボりつつ遊びながら走っていきます。月間の振り返りと目標こんにちは。2023年度スタートですね。スタートする時期ですね。読者になるこのブログについて検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事あいの土山マラソン走ってきました。(6)引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。