無料アプリで開く忙しい時におすすめの1品です!蒸し焼きにすることでキャベツの甘味も楽しめます。鶏むね肉を入れてボリュームもアップ!カロリー224kcal炭水化物7.2g脂質7.7gたんぱく質29.9g糖質3.3g塩分4.4g※1人分あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。水大さじ1料理を楽しむにあたって手順1キャベツは2cm角に切る。豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。2鶏肉は包丁の刃を斜めに寝かせながら、手前に引いてそぐようにして食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふる。3ボウルにザーサイ、☆を入れて混ぜる。4フライパンにキャベツ、豆苗を順にのせる。鶏肉は重ならないように広げながらのせる、3をまわしかける。ふたをして中火で7~8分蒸し焼きにする。レビュー-(1件)※レビューはアプリから行えます※一定評価数に満たないため表示されません。豆苗とキャベツを使ったレシピを簡単動画でご紹介。豚キャベツの無限ごま油鍋や、千切りキャベツ鍋などのレシピを8本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。最近、スーパーや市場で「マコモダケ」という少し珍しい名前の食材を見かけることはありませんか?名前からキノコやタケノコを連想するかもしれませんが、実は全く別の食材です。今回は、そのマコモダケの魅力や美味しい食べ方、活用方法について詳しくご紹介します。2024/11/06おこわとは?赤飯や炊き込みご飯との違いや美味しい作り方をご紹介もちもちとした食感が特徴的な「おこわ」。お祝い事や行事に欠かせない赤飯も、実はおこわの一種です。おこわと赤飯、そして炊き込みご飯の違いってよくわからないという方も多いのではないでしょうか?この記事では、おこわの基本情報から赤飯や炊き込みご飯との違い、美味しい作り方までを詳しくご紹介します。2024/11/06ザーサイの栄養素とは?その働きやレシピもご紹介しますからし菜の一種であり、中国の四川省で発祥したといわれる「ザーサイ」。KITCHENのレシピをご紹介します。2024/11/06裏ワザ!冷めたピザをおいしく温め直す方法とは?ピザは熱々が一番おいしいですよね。冷めてしまったピザを美味しく復活させる方法をご存知ですか?実は、ちょっとしたコツで冷めたピザも出来立てのような美味しさに戻せるんです。今回は、家にある調理器具を使って簡単にできる、冷めたピザの温め直し方法をご紹介します。2024/11/06タラの芽の栄養素とは?その効能効果やレシピなどをご紹介します春の訪れを告げる山菜の一つであるタラの芽は、程よい苦みともちっとした食感が特徴です。実際に料理に使う際などにどのような栄養があるのか気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。KITCHENのレシピをご紹介します。