アルファステップのお出迎え皆さま、いかがお過ごしでしょうか?心も身体も休めることができていますか?時間に追われず、のんびりとお正月を味わうことはできていますか?・・・それとも、平常と変わりなくお過ごしですか?どちらにせよ、世の中全体がお正月ムードではありますが、以前ほどではないような気もします。スタジオレッスンやトレーニングをしない日は、1~2日で十分だと感じます。それ以上続くと、身体はどんどんなまっていくような気がします。毎年のことながら「動く」ことの重要さや必要性を深く感じずにはいられません。運動を習慣化していない人は、この感覚はわかりにくいことでしょう。身体がスッキリしていきます。あさってはいよいよ初レッスン&トレーニングです。元気な皆様にお会いできるのが楽しみです。アルファステップの玄関は、こんな気持ちで皆さまをお待ちしております。楽しい毎日をつくっていきましょう!動くなら、アルファステップで。効果を上げるならアルファステップで。楽しむなら、アルファステップで。長持ちするにはお手入れ次第。人生が楽しくなっていくこと。メンテナンス日(不定休)※詳しくは月のスケジュールでご確認ください。