"JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。酔いどれんぬ揚げずにヘルシー、なワカサギの焼き南蛮漬。フライパンであら簡単、まあ美味しい、やだ綺麗になれちゃう。美味しく食べてきれいになれ、お酒もすすむ一品。たまねぎ、にんじん、きゅうりを全てスライサーで薄切りにします。分量外の塩小匙いっぱいと混ぜ合わせ、5分ほど置いておきます。ワカサギを洗いキッチンペーパーで軽く水気をふきます。入れたら口を搾り、振って全体に粉をいきわたらせます。フライパンを火にかけ、油をごく薄くひきます。ワカサギを並べたら片面5分程焼き、焼き目がついたら裏がええし、同じように焼きます。野菜の水気を絞り、1/2量を保存容器に敷き詰めます。野菜の上にワカサギを並べ、その上に残りの野菜をしきつめます。したら唐辛子を混ぜ合わせ、それを野菜の上からかけます。容器に蓋をし、冷蔵庫でしっかり15分以上冷やせば完成。一日たったものも美味しいですよ。お料理する上で知っていただきたいこときっかけフライパンで簡単にできる、揚げずにヘルシーなワカサギの焼き南蛮漬けです。364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。■酒と料理と旅のブログをやっております。■instagramはyoidorennuです。最近スタンプした人スタンプした人はまだいません。最近スタンプした人スタンプした人はまだいません。最近スタンプした人スタンプした人はまだいません。00:02パプリカと玉ねぎで作りました。献立一覧へワカサギの人気レシピPR材料(人分)このレシピをもっと見るブログに書く下のHTMLソースを、ブログにコピー&ペーストしてください。少々レシピを考えた人のコメント揚げずにヘルシー、なワカサギの焼き南蛮漬。フライパンであら簡単、まあ美味しい、やだ綺麗になれちゃう。美味しく食べてきれいになれ、お酒もすすむ一品。【例】下記の内容を貼り付けることができます。少々レシピを考えた人のコメント揚げずにヘルシー、なワカサギの焼き南蛮漬。フライパンであら簡単、まあ美味しい、やだ綺麗になれちゃう。美味しく食べてきれいになれ、お酒もすすむ一品。グループサービス一覧お問い合わせ一覧サステナビリティ。