美しさと健康を保つために美しさも健康も何事もバランスが大切です。特定の部分だけに焦点を当てるのではなく、全体を俯瞰し身体の声に耳を傾けることが本当の健康美につながります。身体は日々変化しますが、その変化を受け入れ適切にケアしていくことが大切です。自分を大切にすることで内側から美しさが生まれると思います。足裏コロコロ膝下の筋肉が硬く冷たい、関節の動きが悪いなどのお客様が本当に多いです。お疲れでストレッチなど現実的に厳しいとおっしゃるお客様も少なくない状況ですが、足裏の刺激「足裏コロコロ」は全身の健康維持に役立ち更年期世代や月経が辛い女性にとって心身バランスを整える助けになります。グルカンが消化吸収を遅くして、血糖値の上昇を緩やかにしてくれる。腸内の善玉菌を増やし腸内フローラを改善する。美容と健康にやっぱり良いんですね。オーツミルクの凄い効果!続編です。ゆるく続けているグルテンフリー&シュガーフリーです。この夏私がよく食べている「茗荷」のこと今日の体感温度は35度!まだまだ暑い松山市です。暑さのせいで食欲がなくてなんて言ってみたい今日この頃。残念ながら、暑くても寒くても食欲が落ちないのが自慢の私です。蒸し暑いとサッパリした口当たりのいいものが食べたいですよね。この夏私がよく食べている「茗荷」のことをお伝えします。香りを楽しみ脳をリラックスさせてから就寝します。そのせいでコロナ太りと便秘に悩んでいる方が多いようです。taeAromaです。見せれば、成る?私の背中ではありません。残念ながらチャコットさんのwebからお借りしました。背中が大きく開いたレオタード、、思い切って買いました。何にも障害物のない平らな場所で、つまづくことが多くなってきた。足がむくんで夕方にはパンパンになり、靴がきつく痛く感じる。ふくらはぎが太くなり痛く感じることがある。パンツを穿くと、腰やヒップ周辺がタイトに感じる。脂肪は熱&エネルギーとして消えてしまいます。体内で燃えた脂肪の84%が息として排出されています。taeAromaです。脂肪が燃える、、と言いますがコレは、酸化し分解することを意味しています。