コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。今回はスタンフォード式疲れない身体という本を参考に、疲れについて解説していきたいと思います。疲れには肉体的疲れと精神的疲れの2つの疲れが存在します。1日3食が体にいいと言われているがその真偽は、実は不明です。腰痛が急にあらわれた時には、きっかけがあったかどうかが肝心です。更年期障害の方に度々みられる症状です。他にもイライラしたり身体が火照ったりします。これも全部自律神経の乱れから起きていることなんです。...目の疲れが肩こりを起こす原因という勘違い目の疲れから肩こりが起きる、という勘違いをされてる方は結構多いのかと思います。