当院利用前のスイングは、硬い身体の影響で捻転が少なかったり、トップが低くなり、上半身の力に頼ったスイングで腰痛や、肩痛の原因となっていました。⠀そこで、当院で柔軟性アップのトレーニングや、体幹、下半身のトレーニングを重ねていくと、スイング中、股関節がうまく動くようになり、上半身に頼ることが少なくなったうえに、ドライバーがブレることなく安定して打てるようになったとのことでした。・柔らかく、滑らかな上半身の動き作り。⠀この三点をポイントにしてトレーニングしていきます!⠀いきなりすべてというわけにはいきませんが、小さいことからコツコツとトレーニングしていけば、必ず身体は変化していきます!⠀ゴルフトレーニングに興味のある方は、ぜひご連絡ください!!⠀トレーニングの動画はInstagram(atsuki_fitness)にあります。atsuki-fitness(LINEIDから検索お願いします。HPのお問い合わせフォームからお願いします。