平日は18:30から、土日は10:30からのフィットクラスは、パンチやキックを一通り練習する他、身体の中心を使った自重トレーニング、縄跳びなどの有酸素運動を行います。現在参加されてるのは7~8割は女性でトレーニング中はしんどいながら合間ではお喋りしたりでライトな空気感でクラスが進んでいきます。・早い時間に運動して帰りたい人におススメです。火曜日のフィットキッククラスは内容は同じですが、女性専用のクラスになります。