脱猫背!猫背リセットへの道!【初級編】ツイート治療院に来る患者さんですごく高齢の人も来てくれるもん。その中には背中がすごく曲がってて、仰向きでベッドに寝ると曲がった背中がベッドに当たって仰向けになれない人もいるもん!年が上になると、みんなああいう感じになるもん?ちっちっち!そうとは限らないっち!同じ年でもとっても背筋が伸びて歩いている人もいるっち。背中の曲がり具合は年が上になるほど人によって大きな差が出てくるっち。あそこまで曲がってしまったら治す事は出来ないもん?背中が曲がったお年寄りは歩く時も大体手押し車か杖をついて歩いているもん。年が上になってしまってから治そうと思っても多分難しいっち。いうと骨が変形してしまっているっち。長い間背中を曲げた生活をしていただろうから、年をとったころになると骨が変形して曲がった背中のままになってしまうっち。いえば、背中が曲がっている人の中には、気づかないうちに圧迫骨折している人もいるって聞くよ。背筋が曲がっている事って、とっても大きな負担になっているんだね。ならない為に、若いうちから猫背を卒業してお年寄りになった時に背中が曲がらないようにした方がいいっち!これからは【人生100年計画】とかいわれているっち。背中が曲がっていたら100歳まで生きるのも大変っち。ず自分で姿勢リセットを行う!猫背を自分で矯正してリセットする方法はこないだブログでもお伝えしたもん。あれをやればいいもん?そうっち、前に紹介したセルフ猫背矯正をやれば正しい姿勢を作れるっち。動画バージョンは僕たちの創造主のロジックモンスターさんがアップロードしていたよ☆ブログの内容でも言っているっちけど、大切なのは体にその姿勢を定着させる事っち。最終目標は常に姿勢をキープ出来るように体を作る事。猫背矯正の姿勢をいつもキープって大変もん!ちっちっち!そうっち、常にキープする事はいきなり始めるととても大変っち。一日の内で決まったタイミングで姿勢改善をする事を勧めるっち!いきなりずっとキープするのは難しいもんね。一日三回、朝起きた直後と、お昼、そしてお風呂から上がった後、っていうタイミングで試すっていう事だね☆そういうことっち。それを二週間ほど続けてみるといいっち。姿勢の維持が苦しい理由は姿勢をキープするための筋肉がついていない事と、体の使い方になれていないからっち。一日に何度か猫背からリセットされた姿勢を作ることで、使っていなかった筋肉を鍛えて、体の使い方を覚える事ができるっち。何度も繰り返すうちに体が慣れてくるって事だね!なるほどもん。他にやる事ってあるもん?後は、気持ちが大事っち!とにかく、続ける気持ちが脱猫背の未来をつくるうーんこれが一番難しいもん。やらなきゃいけないって思うとどうしてもやりたくなくなるもんそうっち、続ける気持ちを持ち続ける事が一番難しいっち。猫背矯正だけに限らず、なんでもそうっちな。本当だね☆少しずつの事だけど、毎日意識し続けるって大変な事。やって積み上げた後に振り返ってみると、大きな変化につながっていると思うんだ。積み上げないと、いつまでたっても同じところにいるだけっち。梅雨の時期はぎっくり腰に注意!その理由は?腰痛を引き起こしやすい季節に体の中では何が起きているのか??2020年7月10日17ライブ、【アーミー】【ガーディアン】様への特典2020年7月10日ドラマを見返した!【半沢直樹】『第1話から10話まで』全話振り返り!すべては土下座で始まった。やってみた!全エンディングを公開!ついに明らかになるコンビニの謎、そして真相!第4夜まで続くホラーゲーム。やってみた!物語もついに佳境に!ビデオの謎、そして犠牲者がついに??呪いの主が現れた??第4夜まで続くホラーゲーム。日本の鍼の精霊ハリソン君の初登場関連アニメ中国鍼の精霊シンさん初登場関連アニメ電気治療器の精霊パルたん初登場関連アニメお灸の精霊もぐっさんの初登場関連アニメユーチューブ!とりさるモンの生放送!とりさるモンのゲーム実況!とりさるモンのレポートeSPORTS協力してくれているひと。