日々の生活ホリスティックお知らせ時間をどう使っていくのかということ...久保田先生の2回目の講座。前回いただいた「感情老化のチェックリスト」の結果を参加者でシェアすることから始まりました。実年令より大分プラスになってしまって衝撃...日にちをおいてもう一度トライしてみたら実年令よりもマイナスになった方。...感情は数日のうちでも状況や体調によってでも変わっていきます。それを知ることが大事。私はこうなんだと型にはめるのではなくて変わり続ける「今のわたし」を受け入れることで変化の可能性が広がっていきます。瀧嶋美香さんの「年令はただの数字」という言葉は感情、マインド、スピリットにおいてはだれにでも当てはまります。私は-15歳でしたが、その-15歳が実年令のころはなんとも偏屈で生きづらそうでした。いまの私のほうが断然若々しい!(笑)ホリスティック医学協会ではいのちのその先、死のその先にまで思いをおくことで「いのち」とはと考えていきます。今回久保田先生はそれをふまえたうえで生きている時間をどう使うか...いのち=時間ということをお話ししてくださいました。「生きていく時間はかぎられている。できること、できないことを区別する。したいこと、したくないことを区別する。時間をどう使うか...それが使命なのよ。「その日を生ききる覚悟。すると毎日がいっそう楽しくなる。なんて幸せなんだろうと寝につく。「人生はいろいろあるじゃない。つらいなと思うことは人生のスパイス。自分を生き抜く色をつけてくれる。魔法のような宝石のような久保田先生からのメッセージ。することばかりでした。漫然と時間を使っていたり時間に追われているように感じたり...忙しく感じていても時間の使い方は受け身でした。時間をどう使うかを考えて過ごすのはいのちをどう使うかに繋がっていくのですね...「いのちの主人公は自分」どんな状況におかれてもこころもちによっていのちを豊かにしていくことができることにやっと目覚めることができました。それから密かに久保田先生が教えてくださったことを久保田メソッドと名付け...(笑)実践中です。こんな時代だからこそじっくりゆっくり自分を感じて時間を使っていけたらいいなと思う日々です。そんな風に過ごしていたら...年末に散歩がてらお茶ができる時間も作れるようになりました。