いのある生活で人生を豊かにみんな、楽しく運動やってるよ~💛💛💛💛💛アルファステップで運動しよう!皆さんいつもご利用ありがとうございます。現在、ダイエットしている方もいらっしゃるでしょう。今より、5キロやせたらなんでもうまくいきそうな気がする・・・そんなことを思ったこともあります・・・やせさえすれば、世の中が変わるような気持ちがすることもあるでしょう。5キロ必死でやせたとしても、世の中が変わるほど劇的に変わることはないかもしれません。身体の中は確実に変わっています。体脂肪、血中の様々な数値、そして関節の負担が軽くなります。