今回は【足の趾】についてお教えします。足の趾で代表的な症状として親趾が外側を向く【外反母趾】その反対に小趾が内に向く【内反小趾】という症状があります。この2つの症状、私にとっては【足の骨格崩れ】と判断しています。様々な症状を引き起こすことが多いです。そんな足の趾のセルフケアとしては積極的に足の趾を広げる運動をする事で様々な症状を予防できます。それが難しい方においては女性のペディキュアを塗るときなどに使う【足趾パッド】を使う事で予防が可能です。私も毎日仕事終わりの自宅ではコレをはめて足の疲れを取っています。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載を禁じます。