指導者・技術者向けDVDを扱うジャパンライムの通販サイトです。X(旧Twitter)で、更新情報やお得な情報を発信中!フォローして、お役立てください。※送料については、こちらをご確認ください。なく、お客様のご都合での返品はお受けしておりませんので、ご注文の際には十分ご確認いただきますようお願い申し上げます。※DVDビデオ対応のプレーヤーでの再生を推奨しております。ゲーム機、車載DVDプレーヤー(カーナビ)等での動作は保証しておりません。トップスプリンターとして活躍し、世界室内大会やアジア選手権にも出場。引退後は教員として後進の指導にあたる。トップアスリートとしての経験値とアメリカで学んだ練習を融合し、数多くのメニューを独自に考案。競技力を支える土台作りに注力した指導を信条とし、選手の可能性を引き出す指導を日々実践している。中学生からでも実践可能!中、高校生年代には必須のトレーニング今作は、トップスプリンターとして活躍した��橋和裕先生が最もこだわる「土台作り」。した土台を作り、その上に技術を積み重ねることで、選手のパフォーマンスは最大化していきます。競技力を支える“広くて”“大きな”土台をつくる「選手の成長、大会期の結果に100%繋がる」と��橋先生が自信をオススメするメニューは必見です。練習環境や練習時間、選手のレベルに合わせて、各種目の回数や時間を調整しながらご活用ください。2nd.丁寧に筋へアプローチすることで、身体に刺激を与えるW.U.。慣れてくれば全種目通しで20分程度。基礎体力を高めながら練習効率も高めることができます!また、回数や時間を増やせば補強として取り入れることも可能です。Training運動強度を上げ、心肺機能、筋にアプローチします。基礎体力向上だけではなく、メンタル強化の意味も含めて取り組み、「自分との闘い」を意識します。