明日もHAPPYな出会いがありますように。循環が良くなり、体も軽くなると、スッキリとした毎日がおくれるのでオススメなストレッチをお伝えします!!用意するものバスタオル(やりにくい方は伸縮性のあるストッキングでもオススメです)1まず肩幅くらいに足を広げ、バスタオルを両手に持ち広げます※この時腰を痛めないようにお尻の穴を引き締める様にする事と、お腹に力を入れて立つことが大切です!※2持ったバスタオルを頭のうえまで上げてそのまま下まで下ろします。注:この時腕は伸ばしたままの状態で行ってください。女性が一生輝くことができるサービスを。