ライフステージごとにもさまざまな選択や決断を迫られる日本の現代女性。数え上げればきりがありませんよね。無心になれるものとして近年話題になった手法でマインドフルネスというものがあります。心理学仲間でもよく話題になっていたので、これについてもたくさん本を読みました。瞑想にもよく似たこのマインドフルネス。自分が関わっている行動や体験つまり「ここ」に全身全霊を捧げること。近年では医療の分野でも用いられていたり、Googleが取り入れて社員の間でも実施され注目を集めているようです。私はもともと、ストレス発散になるものないかな~とOL時代に習い事を始めたことが今の仕事のきっかけ。私は何を得ているのか考えてみたのですが、それはおそらく右脳を使うことで、左脳を使わずにすむのです。左脳は「論理的な思考」を行う脳で人間が特に発達した脳。右脳は「五感を通じた感覚・感性」を取り扱います。ポーセラーツに通ってくださっている生徒様の声に「無心になれる」「時間があっという間に過ぎた」というご感想は毎回のようにいただきます。目の前の作品に集中しているので、マインドフルネスの目的である「今この瞬間に完全に意識を向ける」ことが自然に出来ているからかな~と思います。無心になって脳と心のリフレッシュ効果を感じていただけるかなと思います。(^^Raffineグループさんのこのサイトでこんな記事を書かせていただいたことがあります。(2)個人情報の取り扱いについて特定商取引法に関する表示ポーセラーツとブリザーブドフラワー製作のサロンPerure世田谷サロン二子玉川、自由が丘エリア会員制サロンにつき、詳細はご予約完了時にお知らせいたします。