お腹周りの引き締め&美胸作りに。travellifestylefoodculturetripcolumnfortunecontributorbeautyビューティーお腹周りの引き締め&美胸作りに。1日3分【メリハリ感のある身体に導く】簡単習慣シェアキュッと引き締まったお腹周り、きれいなバストラインでメリハリ感のある身体を手に入れたいもの。そこで習慣に採り入れたいのが、腹筋強化とバスト下垂の原因となる内巻き肩の解消が一気に叶うヨガの簡単ポーズ【猫のポーズ】です。