シューズはランナーの命!日々の出来事シューズはランナーの命!2021.11.15先日久々にミムラボへ行ってきました。ミムラボは兵庫県加古川市にあるハンドメイドシューズを製作されている工房です。代表の三村仁志さんによる、足形を取って頂きました。ランニングに対して、弱点を見抜き、故障の事前予防へ、また記録を伸ばす為に具体的なアドバイスをしていただきます。このアドバイスに対して、継続しないことには、記録の更新はありません。故障しない様に、シューズで補えますが、一番大切なのはセルフケア次第であることです。自身の今の足形での現状を知ることは、大きな気づきに繋がります。足形は練習、日頃の姿勢で変化します。ランナーは、シューズが命であることは間違いありません。今、世の中で話題になっているシューズは、一時的に記録更新になると思いますが、記録が向上し続けることあり得ません。その前に大きな負担になった筋力のケアと共に強化が必要です。競技人生を短命にするか、長くできるかは自分自身です。...日々の出来事2022.8.4長距離アスリートはシューズが命!ミムラボからシューズが届きました。損害保険会社に勤めつつボランティアのランニングクラブを運営。