無原罪聖母修道院(黙想)のホームページです。経験してからの参加でした。毎日の瞑想による黙想を身体にしっかり染み込ませるためにと思って、覚悟を決めての参加です。イグナチオの霊操による8日間の黙想会は過去2回経験していますが、それらとの違いは理解していましたので、大きな混乱はありませんでした。信徒の方は、短い日程からの参加の上で8日間にご参加されることをお勧めします。通常の黙想会は講話等のインプットの後、こころに響いたみ言葉を各自で祈り、適宜面接があり、祈りの道に個人的に、あるいは、黙想会としてのテーマがあるのが通常でしょう。リスト教的ヴィパッサナー瞑想の黙想会の場合は、それ以前の、「祈り方」に出会う場と思っていただくと良いと思います。き合うか、神との関わりを問い直すことです。(エゴ)に気づいていくための、心と体の訓練、といえるでしょうか。一日に5回、1時間ずつの瞑想は禅の接心と同じようなハードなものですが、その「行」を通して自然にエゴが削ぎ落とされていく効果があると思います。本当に自分と神だけが向き合っている、貴重な時間でした。doing(何かをするため、目標を達成するため)でなく、being(存在すること)の世界に生きることは、ただ「ある」だけで愛されている存在として自分を赦すことができる価値観の大転換でした。想が明けてからも、日常生活の中で小さな瞬間を瞑想に生かせるのも大きな効果だと思います。した実感が感じられて、一瞬一瞬が愛しく感じられます。ス瞑想を私たちのキリスト教の信仰と違和感なく実践できる場だと思います。多くの方々に経験していただきたいと願ってやみません。ときめかせてデジタルカメラを片手に600万人の人ごみの中で待ちに待った日の事を思い出します。められたときの感動は「出会えた」まではいかなくとも「私は見ました。」という迫力ある感動がありました。」この言葉通り参加した今回のこの瞑想も「はっきり観る。」瞑想ですが、目を閉じる方がよく分かる(見える)事に気づきました。目を閉じ暗闇の中で見る世界は感覚を通して体が世界を判断し脳に知らせてくれました。目を開けて世界を判断するよりずっとずっと豊かな言葉があふれていました。とって瞑想に入る前の暗闇の印象は、ネガティブな印象がありました。表現したくなるものでした。そこに存在する自分を言葉で表現するならば悲しい私、苦しい私、罪びとの私・・・。見る機会が与えられた8日間、いろんなエクササイズを行いながら過ごしました。神様に出会える場です。この瞑想は、聖書の中の多くの病人のようにそばをお通りになられたイエスに触れる機会を待つ者のように過ごしました。ザーカイのようにイエスがよく見える木の上に登って(場所を探して)待つこともありました。イエスと共にいながらイエスの事がよく分からない弟子のようにゲッセマニの園(瞑想中)で眠ってしまう事もあり、終わってみると聖書の世界を生きていたのだと気づかされました。8日目の闇に住む私に新しい気づきがあり、私の心臓が痛みを感じていると気づきました。明日からの現実の生活に胸を痛め始め、思いめぐらしているわたしがいました。「明日からどうやってうまく険しい現実を乗り越えて行こうか。界に居ながら実生活の現実を見つめ始めていました。瞑想の中で「神様、あなたにゆだねます。」と叫んで一寸先の暗闇に身を投げた途端そこは大きな、大きな深い広い暗闇の世界。私の胸の痛みはすっとなくなって頭も体もすっきりとしていました。この瞬間、心の中で「私は見ました!」と叫んでいました。見た日のように、いやそれよりも迫力ある感動がありました。私は今、神の世界と自分の世界が一つであると気づき、自由な世界に立っています。.....................................................................(修道女)・呼吸を意識する、いつくしみの眼差しで。それは情感ではなく、お腹が出る、引っ込むを意識し、鼻の入り口のひそやかな空気の流れを見る。休むことなく絶えず息がつがれていく。頭のてっぺんから足先までを意識する。造形を意識するしかできない、でもイメージは非現実。体全体が息をしているはず。頭のてっぺんを意識すると、呼吸している!後頭部も首も肩も腕も肘も。胸も背中も太ももも膝も足先まで休むことなく全身が呼吸している。いるというより、生かされているという方が当たっている。すると主体的な私は、自分は何処にいるのか。命を全部もらって、しかもずーっと生かされ続けている。