◎おなかが床と垂直になるようにする背すじを伸ばすことばかり意識すると、不自然な姿勢になってしまうこともあります。その場合には、おなかが床と垂直になるように意識すると良いでしょう。おなかが床から真っすぐ上に向かって伸びているような体勢であれば、腰を痛めることも少なくなります。◎膝が直角になるイスの高さにするイスに座るときは、膝が直角になる高さに調整するようにしましょう。これが、身長に合った正しいイスの高さです🪑イスが高すぎたり低すぎたりすると、姿勢が悪くなりやすいためおしりをつぶしてしまう恐れがあります。美尻を目指すなら、正しいイスの高さで座るようにしましょう。身体にやさしいオイルを使用した全身トリートメント。TOP電話24h予約シェアアクセス。