お役立ち情報リフレックスが他社パーソナルジムと違う点リフレックスが他社パーソナルジムと違う点それは。〇〇ヵ月で〇〇kg減!!と謳わない点それはなぜか短期的に体重を減らすことそのものに大変なリスクがあります。極端な食事制限やカロリー制限ダイエットの為にかなり身体に無理をさせることになります。・姿勢やスタイルを作る筋肉まで減ってしまうなどなど。長く糖質制限を続けていると糖尿病リスクも。不健康な方針を案内・指導するところには注意が必要です。やみくもな筋トレも身体に良いどころか、ケガや理想としない身体になってしまうこともあります。自分がどんな身体になりたいか、どんな運動が出来るようになりたいかしっかりと整えてから鍛えることが大事になります。無料カウンセリング・体験ご予約ページトレーナーお問い合わせ無料カウンセリング・体験はこちらから!予約ページはこちら!LINE公式から無料カウンセリングも体験も申し込み可能!リフレックスLINE公式アカウントはこちら!。