それを具体的に説明してい...2016-11-27ランニング用の寒さ対策!手袋はこれで決まり!ランニンググッズ手袋。言われるほどで、真冬のランニングには欠かせないアイテムです。考えただけでもゾッとします。ワン・シチュエーション・スリラー。さいきん、特にこの手の映画が多くなっているように思います。91分)もそうでした。93分)なんかもそう。一昨日のどか食いのために戻ってしまった体重を元に戻すべく、昨日はあまり食べなかったが、体重が思ったほど戻っていない。▼一昨日は3.8km。昨日の練習では心拍数がとても落ち着いていたのだが、その前日の心拍数は、少し心配になるくらいに乱れていた。2年前の思い出ランニング「第24回福知山マラソン」は、「第15回全日本盲人マラソン選手権」でもありました。普通のマラソン大会でも盲人ランナーさんはいらっしゃいますが、福知山には特にたくさんの目の見えないランナーさんがいらっしゃいました。「外反母趾」という言葉は、医師が診断する症状です。朝一番に、お方さまを行きつけの病院まで連れていく。実はお方さまは、もう何十年にわたって、不定期に現れる原因不明の腹痛に悩まされている。胆のう近辺に現れるこの痛み。念のためウィンドブレーカーを持って出て正解だった。長袖Tシャツ+半袖Tシャツで乗り切れるかな、という当初の思いは見当はずれもいいところだった。...2016-11-23会津中央乳業〜濃厚で、爽やかなヨーグルト、ソフトクリーム。いう番組をご存知の方も多いと思う。早朝より、福島県沖で発生した地震のニュースで大騒ぎ。福島の皆さん、お気を付けください。お肉屋さんが営む、絶品の馬刺し定食!グルメ埼玉〜山形、と旅行に行った折に、必ず立ち寄ると決めていた土地・福島県。福島にはH君という親友がいるが、忙しい彼に会えるスケジュールではなかった。文学性の高い記事を投稿した。きのう、久しぶりに走ることができたので、なんとか今日も。かなりの曇天で、昼から雨の確率が高かったので、早めにスタート。今日もなんとか30分走れました。30分走なんで、筋トレ、ドリルは明日...2016-11-20お方さま流ステーキの焼きかた!!グルメ昨夜、北見牛ステーキを半額でゲットしたお方さま。心拍トレーニング3週目7-2日目ランニング今日は神戸マラソン2016当日だ。本来はのぼりを持って応援に行く予定であった。当ブログにも、以前の神戸マラソンのネタを意識的に投稿していたのは、今日、また応援に行こうと思っていた布石だったから。体調不良につき、泣く泣く断念した。今日あたりは走れるかな、と思ったけど、もう少し休止したほうがいい体調です。おもしろこの投稿を読むことでぼくの人格を誤解されかねないため、女子のみなさんはお読みにならないでおくんなまし。昨日のことなんやけど、ぼくね、皮膚科に通ってますねん。低負荷高頻度が売り文句で行なっているこのトレーニング。体調不良につき、少しの間、休止します。...2016-11-184年前のこと。2012年3月24日。結論から申しますと、妻は最後の試験に合格します。自分の妻を、誇りに思った物語です。妻は高校を卒業後、すぐに今の職場に就職しました。20年以上、同じ仕事についています。いつもはスチャラカ奥さ...2016-11-17結婚しようよ。2人で、朝早くから、香川県にうどんデートに行っていた。年に2、3回は通う、お気に入りの店があるんだ。ここの「かまたまうどん」が絶品で絶品で。僕たち2人とも、大好きなんだ。心拍トレーニング3週目は、30分走に、2週目と同じ筋トレ、さらにドリルが加わる。今日は、休みのはずのお方さまが、突然、39度近い発熱、という緊急事態につき、夕方までゴタゴタ。靴ハカセみなさんこんにちは!一部でご好評いただいております、お方さまの足まわり講座の時間です。きのうに引き続き、足の爪についてみて行きましょう。第2回目の今日は、「巻き爪と、足爪のケア」についてです。昨日は「陥入爪(かんにゅうそう)」を取り上げ...2016-11-15白檀と珈琲と。当時、付き合っていた女と、2ヶ月ぶりに会える日だった。俺はそれをとても心待ちにしていた。その日、女は仕事が休み。難波駅に19時の約束だった。仕事がその日は忙しく、早番も残業やむなし、の空気だった。心拍トレーニング2週目も今日が最終日。はてなブログProはからずも52にして人生を再スタートすることになりました。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。