汗をかくことでビタミンやミネラルが失われるはげしい温度差で自律神経が乱れる夏はさっぱりした食べ物にかたよりがち。そのためタンパク質が不足しやすいです。夏バテを防ぐためには肉・魚・卵などのタンパク源をしっかり摂ることが大切です。汗と一緒に体外に出てしまうビタミンやミネラルの補給は重要です。摂取したいのはこちら↓ビタミンB1→エネルギーを生み出す際に必要。ビタミンC→体内でタンパク質が働くために不可欠。カリウム→体の水分バランスを調節する。夏バテ解消に必要なものがバランスよく入っているのですね。火曜日(不定休あり※)※不定休の詳細はページトップのお知らせをご覧ください。10:00~20:00夜間帯はご予約の上お越しください。043-372-5100タイ古式マッサージに関する質問や、講座のことなど、不明な点がございましたらお気軽にメールでご相談くださいませ。電話はご予約専用番号でございます。ご予約以外の件に関しましてはメールからお問い合わせ下さい。※スパゲティ専科「すたじおーに」さんの隣の共同駐車場をご利用ください。万が一、駐車場が満車の場合はスタッフにお声がけ下さい。Reserved.ホームメニュータイ古式の講座トークセンとはアクセスお問合せブログ電話をかける。