2分SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINE前回の記事で、福さん式のオススメポイントを書きましたが福さん式が第二子妊活にオススメな理由3つ!自己内診で排卵日を知ろう!!福さん式のたった1つのデメリットは...わかりにくい!ということ。この一言に尽きると思います。́)ノ⌒┻━┻となります。え、私だけ??笑とにかくわかりにくいんです。手取り足取り教えてもらうこともできない。ネットで情報収集するしかない。́)ノ⌒┻━┻でも大丈夫!不器用な私でも、ずっと続けていればなんとな〜くわかるようになったし逆に何となくしかわからなくても大丈夫なんだ!ということもわかりました!難しいことは言いません、福さん式でチェックするポイントは以下の3つだけです!しかも1つでもわかればオッケー!です!人によって、わかりやすいポイントも違うんじゃないかと思います。それこそが「わかりにくい」と言われる所以なのではとも思います。福さん式チェックポイント1オリモノの状態チェックポイントの1つ目は、オリモノの状態です。福さん式と言っておきながら、おきまりの「子宮口」ではありません笑とはいえここでいうオリモノは、福さん式の自己内診で採取したオリモノのことです。採取の仕方は、また別で詳しくは色々書こうと思いますがようは自己内診で人差し指と中指を入れ奥の方からオリモノを摘んでくるということです。この、オリモノの状態が、1番わかりやすいのではないかと思います。言うと排卵前には透明でよく伸びるオリモノが出ます。10センチぐらいだとか言いますが私は測ったことありません(^^;;ただ、すごく伸びるオリモノが取れたときは、人差し指と親指でびよーーーーんと出来るのでまぁ10センチはあるのでしょう。適当(笑)この伸びるオリモノが出ている期間は、タイミングを取るチャンスです!排卵が終わるとオリモノは一変。して、全く伸びなくなります。本当に、ある日を境に急にペタっとオリモノになるので伸びるオリモノを発見したらその日はもうチャンスです!もう少しよく伸びるオリモノがでるまで待った方がいいのかな...なんて思っててタイミングを逃したことも私は多々あります!笑なのでそうならないためにも透明で伸びるオリモノを見つけたら体は準備オッケーなのだと思っておきましょう(^^)福さん式チェックポイント2子宮口の開き具合!さて、いよいよ子宮口の登場です。一般的に子宮口は排卵が近づくと開き気味になり排卵が終わるとキュッと閉じる生理が近づくとまた開いてくるということなのだそうです。閉じ気味なんて、非常にわかりにくい表現ですがこれも慣れてきたら何となくわかると思います。個人的には、排卵前と生理前の開いてる感じはけっこう、わかりやすかったです。福さん式チェックポイント3子宮口の遠さこちらもよく言われる子宮口の遠さ。一般的には排卵前は子宮口が近くて開いていて排卵後は指が届かないぐらい遠くなる生理前にはまた近くて開いてくるということです。前述の、子宮口の柔らかさと合わせてチェックできるといいですね。これは、ネットなどを見てもなかなかわかる人とわからない人がいるんじゃないかなーという印象です。子宮口の柔らかさ子宮口の近さが、福さん式のチェックポイント3つです!そんなの知ってる!という声も聞こえそうですがポイントは全部わからなくてもいい!ということ。どれか1つだけでもわかればオッケー!ということです!理屈的には、どれか1つわかるだけでも、排卵直前を知ることが出来ますからね。妊活のためにはそれで十分なのです。私自身、わかったのは主にオリモノの状態だけ。子宮口の近さは最後までわからなかったし子宮口の柔らかさも例えばある日の入浴直後に自己内診してオリモノは伸びるけど子宮口はまだ硬いなぁなんて思っててもお風呂を出るときにもう一度自己内診するとえ!子宮口めっちゃ柔らかくなってる?!なんてことも(^^;;気分次第かよ!とツッコミたくなることもよくありました。排卵直前だからといって子宮口が近くて柔らかくて開き気味でオリモノは透明でよく伸びるなんて、すべてが教科書通りだったことなんてあったかどうか...?という感じです。自分的にはわかりやすいオリモノさえ、今月は伸びるオリモノ見かけないなぁなんてこともありました。人間の体ですのでそうそう教科書通りにはいきませんよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。気になる妊活情報まとめ!週数別!2人目3人目妊娠記録ブログわたしの雑記帳♪(。★HIYO★このブログを書いているHIYO(ひよ)です。2015年3月に息子を出産。その後2人目妊活にも苦労しまくり、自力で頑張った末に第二子を出産。2人目妊活の時に知った福さん式について自分自身の体験を発信しています。