するとまた出てきて、上がったり下がったりを繰り返しながら2日ほどたってます。高くても37.5°C。今日は1日熱はなく、夜になって少し出てきて、今計ると37.4°C。下がったりするし特にしんどくもないので、コロナではないと思う。前にもあった同じ症状そういえば前にもこんなのあったのを思い出し、体調日記を引っ張り出して読み返してみました。熱が出たり下がったりが1週間続きました。その時もコロナか!?︎と焦って、発熱から4日目に病院行って検査してもらってます。その時の様子を書いてますので、良かったら読んでみてください。発熱外来で抗原定性検査を受ける~発熱から発熱外来にたどり着くまで~熱が上がったり下がったり9月12日の午後から体調が悪くなり、熱が出たり下がったりしています。それほど高熱ではなく、高くても37.4度ぐらい。咳は無し味覚・嗅覚などの異常は無し熱が高くない割に倦怠感が強い体と頭の熱感...imadeki49.com2021.09.17この時はほんと焦って病院に行った事を思い出しました。近所の内科クリニックへ行き、迷惑がられながら診察してもらう。次の日の診察時間にかかりつけの漢方内科に電話。先生にはコロナじゃないから落ち着けと言われる。次の日には、役所とか保健所とかにコロナの検査どこで受けられるのか電話。ほんとまず落ち着けよと、今思えば先生の言ったことがわかる。不安が強いので仕方ないのです。悪寒がする熱が出たり下がったり生理の1週間前これってもしかして、季節の変わり目の不具合?自律神経はまだ不安定なので、季節の影響をすごく受けやすい。去年は9月で、今年は10月。何か病気かと病院に行ったこともある。自律神経もまだまだだし、季節の変わり目と、生理1週間前の不具合が合わさって熱が出てるのかもしれない。書いてて良かった体調日記そんな風に気がついたら、焦る気持ちは消えた。熱がどうにも下がらないとなったら、コロナの検査に行けばいいや。おかしな症状は出るけど、しっかり書いておけば同じことがあったなと読み返して安心できる。忘れてたから、書いてて良かった。ブログにまで書いてるのに忘れてるって、記憶力がヤバいです。体調日記のススメ体調を崩した5年前から、体調日記をつけています。私流に続けてきた体調日記の書き方です。見開き一週間の手帳私が使っているのはウィークリータイプ(レフト式)。左ページがスケジュール管理、右ページがメモ帳になってます。...imadeki49.com2021.07.17とりあえず早めに寝るようにはしています。みなさんも、不安のある方は体調の変化を記録しておくのがおすすめですよ。季節の変わり目、疲れも出やすいので、服装に気をつけて体をいたわって下さいね。今日も読んで頂き、ありがとうございます。今日は朝散歩をしました。朝散歩とは、起きて1時間以内に太陽を浴びて散歩すること。朝の太陽を浴びて運動することで、自律神経や精神的な乱れも整うそうです。朝方少しウトウトしただけ。眠気のねの字も無かった。朝4時になると、マンションの2階の人が出かける音がする。四十肩のなりかけだってさ。今日は鍼灸の日でした。前から、右腕を上げるとちょっと痛い。ここ数日、腕を上げて伸ばすと肩がボキっと鳴るようになってきた。私は今、派遣社員として週2日、完全在宅で働いています。体調不良で退社した会社に、コロナ禍で在宅ワークの体制が出来たことで、完全在宅で働かないか?と声をかけて頂きました。スーパーで見かけて、食べたいな〜と買ってきました。ラ・フランスは西洋梨。日本の梨はシャキッとした歯触りだけど、ラ・フランスは少ししっとりした歯触り。母親の緊急入院みなさん、こんにちは。ここのところ晴れたり雨が降ったり、寒くなったり暑くなったり、お天気も気温も安定しませんね。食の話タイトルとURLをコピーしました。