A.医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。めまい、立ちくらみ、息切れ、動悸、疲れやすい、身体がだるい、朝起きるのが辛い、頭痛、肩こり、イライラ...。これらの症状は「貧血」の時にも起こりますし、「自律神経の乱れ」に拠っても起こります。症状はよく似ている側面があり、普通の人には見分けがつきにくいのです。「症状」は似ていても、その「原因」は全く違います。「貧血」の原因の多くは「鉄分不足」です。鉄分が足りないと、血液の赤血球に含まれるヘモグロビンが生成できず減少します。日ごろのストレスや疲れ、不規則な生活などにより、交感神経と副交感神経のバランスが崩れて起こります。貧血の場合は、鉄分を補うサプリメントや食事を摂ることで改善しますが、自律神経失調症を治すために必要なのは「心身を休めること」なのです。この両者を見分ける簡単な方法は、血液検査を受けることです。鉄分が不足しているという結果が出たならば、貧血であることは一目瞭然です。血液検査の結果に問題がなければ、自律神経のバランスが崩れている可能性があるので、まずは「休息」と「睡眠」をしっかりとられて下さい。それでもなお改善されない場合は、心療内科を一度受診されてみられるのも一つの方法かと思われます。心身両面からの治療とサポートを行っております。)を宜しくお願い致します。/※最終受付時間を終了時間の15分前までとさせていただきます。月~金は19:45、土日は17:45までとなります。ネット予約なら24時間ご予約いただけます。院内で問診票を書く必要が無く、よりスムーズにご来院いただけます。新宿ペリカンこころクリニック毎日当日初診可能です。