塾長ブログ私が尊敬し、勝手に師匠と呼んでいるある有名な方が、以前こんなことをおっしゃっていました。「家から全く出られなかった知り合いの子に、俺は毎日ステーキとか肉とかを食べさせていた。したらどんどん元気になっていった。」その知り合いの方は、人前でお話しするにも緊張して話せない方でしたが、今や社長で、何度も講演会を行ったりされています。金銭的にも社会的にも大変潤った現在を過ごしておられます。その師匠曰く「脳は矛盾を嫌う性質があり、『家から出られない元気がない状態』と『肉をがつがつ食べる行動』は矛盾しているため、その矛盾を解消するために、脳が元気を出してくれる。」ということを言っておりました。これは、どちらかというと、不登校3でお話しした「言葉」のテーマに近いものがありますが、調べてみると、別の「栄養」という観点からもいい方法であるようです。脳のエネルギーの燃焼の元となるのは糖ですが、脳の神経細胞をより活発に働かせるのに、肉等の「タンパク質」が必要なようです。逆に、糖の元である「炭水化物」を摂取しすぎると、神経細胞の働きが鈍って正常な働きができなくなるそうです。ご飯やパン、麺類の過剰摂取が、うつなどの精神疾患の原因の1つかもしれないため、代わりに肉や魚を食べればいいとのことです。詳しく話すと、ビタミンやミネラル、食品添加物、また、逆に肉や魚を食べても改善しないパターンの人もいる等、話が複雑になってしまうため省きますが、結局「今の食生活を見直し、脳が元気に働くような栄養をとりましょう!」ということです。科学的に常識として世間に出回っている話ではありませんが、病院での治療費や入院費、薬代でお金を費やすのであれば、そのお金を食事にまわして、脳にいい栄養を与えてあげるのも、1つの大きな方法ではないかと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。technology.。