風邪を引かないで毎日元気でいる2つの方法2022.10.08こんばんは。ここ2日ぐらい急に寒くなりましたね。夏が終わったと思ったら一気に冬になった感じですね。体調を崩さないよう体調管理はしっかりと行いましょう!今日は投資とは関係なく「健康」の話をしたいと思います。体調が悪くなったりはたまた風邪を引いてしまう人もいると思うんです。今回はおすすめの健康法をお伝えします!まず一番簡単なのが「毎日お風呂に入る」ことです。「えっそんなこと?」って感じですが、これは本当です。僕が自分の身体で実感しています!おそらく身体が芯から温まるので風邪を引きづらくなるんじゃないかと思っています。意識的にお風呂に入るようにしましょう。あとはベタですが「運動」をすると。週1回でいいのでジョギングをするといいと思います。その時にポイントがあって、しっかりと「汗」をかくことが大切です。身体の体温調整機能がうまくいってなんやかんや風邪を引きにくくなると思っています。最低限、毎日お風呂に入るようにするだけでもだいぶ風邪を引きにくくなると思います。健康だからこそ幸福な人生を送れるベタだけどお風呂ってマジで大事だった花粉症の時期がやってきた。舌下治療で治そう!太く長い人生には健康管理が大切もう30歳なので健康には気をつけないと。