タグが付けられた記事一覧を表示しています。オンラインレッスン&対面プライベートヨガ&ストレッチマッサージ。緑に癒されながら効果を感じる至極のレッスン!元劇団四季。動画(YOUTUBE)【動画】ちょっとした気分転換にぴったり!15分で出来るヨガ〜中級編〜動画(YOTUBE)ヨガの経験があり短時間でしっかり身体を動かしたい方向けのヨガをご紹介します。体調や身体の感覚と向き合うことが出来るかもしれません。More動画(YOUTUBE)【動画】ちょっとした気分転換にぴったり!15分で出来るヨガ〜初級編〜動画(YOTUBE)コロナウィルスの影響で今自宅で過ごしている方が多いと思います。皆さんの心と身体を健康にしたく、たった15分という気軽に出来るヨガをご紹介します。More動画(YOUTUBE)【動画】肩凝りで頭痛がする方へおススメ!セルフヘッドマッサージとヨガのレッスン!動画(YOTUBE)デスクワークや家事を頑張った日には肩まわりがカチコチに凝り固まりやすいです。(1)ご購入はお問い合わせ下さいイベント、ワークショップのご感想SNS公式アカウントHOMEお家ヨガ。