07:46【春土用】のからだとココロ4月17〜5月4日までは春土用という期間です。土用といえば、夏の暑い時期に、うなぎを食べることを思い浮かべますが土用は古くから季節の変わり目を知らせる大切な目印であり春夏秋冬で年4回「土用」があります。直前の、約18日間を指します。昔からこの時期は土の神様がいる為、土をいじることは良くないとされていたり新しいことを始めるのも避けた方が良い時期だと言われていました。汗をかくこともあり水分調整がうまくいかない時期でもあります。「土用どんより」という言葉もあり季節の変わり目で心も体もどんよりしがちだと言います。農耕民族であった昔は仕事の殆どが土いじりだったのできっと体調を崩しやすい時期なので、身体と心を休めなさいとの意味も込められていたのではと思います。土用はデトックス、体にたまったものを出しす時期にも向いているといわれています。厄を浄化し、春土用からの1年間を過ごすことが出来るとされています。気分転換したり旬の食材などを食べるのもいいとされています。「汗」も汗もキーポイントで程よく汗をかくことで湿気を出すことにもなります。体が軽いと心もつられて軽くなります。安定に繋がっていきます。