産後は睡眠不足になるのが当たり前。睡眠不足は我慢せず、周りを頼って休息を取ることが重要です。完璧な育児を目指すべき。自分と子どもが楽しく過ごせる育児を目指すことが大切です。家族のためなら犠牲になって当然。ママが自分を大切にする姿を見せることが重要です。他人に育児を頼ってはいけない。周りのサポートを上手に頼ることでストレスを軽減できます。子どもと離れるのは良くない。ママが自分の心を満たすことが子どもに良い影響を与えることもあります。睡眠不足は我慢せず、周りを頼って休息を取ることが重要です。自分と子どもが楽しく過ごせる育児を目指すことが大切です。ママが自分を大切にする姿を見せることが重要です。周りのサポートを上手に頼ることでストレスを軽減できます。ママが自分の心を満たすことが子どもに良い影響を与えることもあります。仕事、家事、育児と、目まぐるしい毎日。子育てをしながら働くには厳しい環境に置かれている方も少なくありません。家事・育児の大部分を片方が担っている状態。職場や親世代からの理解が得られないことも。自分でやらなくてもいい仕事については、後輩やアシスタントに振ります。ネットで買い物を済ませる。「時短」アイテムをフル活用。ときには「ママ友」にも頼る。頭をリセットするための「自分時間」を確保。