悲しさの本質は自分の思い通りにならない気持ち~ケイシー療法のお友達との会話から。悲しさの本質は自分の思い通りにならない気持ち~ケイシー療法のお友達との会話から。悲しさの本質は自分の思い通りにならない気持ち~ケイシー療法のお友達との会話から。今日は、月に一度のケイシー療法のオイルマッサージの日。一緒に森林療法をしていたお友達なので、いつも、施術の前後に近況報告などいろいろお話しします。3月末から、肺の奥からくるすんごい咳風邪に見舞われて、大変だった話をしたところ、「肺って、何の感情を意味すると思う?」と、聞かれました。呼吸する臓器だから、いろんな出入りかなぁ・・・。思いめぐらせていて思いついた。陰陽五行論では、肺は「金」の行、感情では「悲しさ」を司る。私の中の悲しさからのメッセージだったのかな。いえば、私は悲しさをきちんと味わったことがない。感情を感じるワークとかでも、「怒り」「悔しさ」「寂しさ」などは自分の中からもよく出てくるけれど、「悲しさ」って、どんなんだったっけ。私の中の悲しさが伝えたいものは、なんだろう。悲しさの気持ちと一緒に瞑想しました。すると、意外としょっちゅう悲しさを味わっていたことを思い出します。・お願いを断られたとき。・期待した結果が出なかったとき。・自分の表現に反応がなかったとき。(無視されたと感じることが多い。)・自分の仕事が評価されなかったとき。・身近な存在がいなくなったとき。こんなことを思い出していると、下に流れる共通の思いがあることに気がつきました。「自分の思い通りになっていない・・・。自分の思い、願い、期待とは違う現象が起きたとき、私は「悲しい」と感じるようです。なんだか、とっても自分勝手なヒトみたいですね。したらそれが悲しさの本質なのかもしれない。考えると、「悲しさ」という感情が少し、お茶目に思えてくるから不思議です。思い通りにならないことを「悲しい」と感じている自分を、すこ~し、感じるようにしてみようと思います。それで何かが変わるのか、変わらないのか、それはどちらでも良いのです。今まで見過ごしていた自分と一緒にいたいと思う、ただそれでけです。新宿御苑前、ハナミズキが見ごろです。人間界/心理学2024年5月4日ナラティヴ・セラピー体験~「問題」の歴史を言語化する?カラダ/生理学/生化学2024年5月4日腸内細菌を感じる瞑想会の実施記録~ワタシはまるごとここに生きている。森林療法/セルフケア2024年4月7日『自然セラピーの科学』(朝倉書店)から学ぶ」FacebookXHatenaPocketCopyこちらの記事もどうぞHSPの1番目の側面は「深く処理する」。エンパスもきっとそう。世界史から東西ハーブ医学を眺めてみたら・・・。幸せになる力のヒミツ~真理を追及しすぎない。日本語ネイティブが英語を学ぶ、魂の願い。冬は、自己の内側とつながる季節。【セミナー報告】東洋医学と森林療法「自然界の法則がカラダのなかにもある。背中を押されているのかな。(第4水曜日)19:30-21:15⇒ホリスティック薬学入門~薬の概念を広げよう」ホリスティック医学を学ぶ際の基盤となるのが、ボディ-マインド-スピリットという3つの有機的な関係性です。現在の医療では、「薬」の位置づけは大変大きなものとなっています。