なんというか、半端な体調不良。熱あるなぁって感じはする。身体の中がごわごわするっていうか、ぐるぐるするっていうか。体調が悪いんですけど、でもこれって、めっちゃ体調悪い!!もうダメ!!しんどすぎる!!って感じでもないんですよね。このくらいなら、会社だって学校だって行けるし、まあ普通に家事もできるんですよ。「でも、ちょっとだけど熱あるし」みたいな気持ちになるともうおしまいで、何もできなくなっちゃう。普通に考えてできるのにね。身体に10ダメージ入ったら、メンタルに100ダメージはいっちゃう感じ。連動して入ってくるメンタルへのダメージが大きすぎる。結局何もできず、体調も悪く、そういうことに「私ってダメだなぁ」って思って、でもそうやってダメだなって思ってるだけなのが一番ダメ。私って本当にダメでクズでどうしようもなくて、やらなきゃいけないこともやらないし、せっかく時間もあるのに何もしなくて本当にどうしようもなくてみたいなのはなんの意味もないのね。してできなかったのかどうやったらできるのかをちゃんと考えるべきで、自分をぐだぐだせめて悲しい気持ちになるのってメンタルは病むし、でも私だって頑張ってるししんどいのに、みたいな悲劇的な気分になるだけでほんとにいいことない。いう自分に浸ってしまうくせがあって、まあちょっとなら悪くないかなと思っているのだけどこういう時はほんと、よくない。今日は・体調が良くなかった・昨晩寝たのが遅かった・食事もちゃんとしてなかった(卵しか食べてない)っていうのが良くないポイントでした。・体調不良は仕方ない・手洗いうがいをしっかりする・水分補給もちゃんとする・「コレ」って決めたことを1個だけでもやるを明日はがんばります。書いてるとちょっと楽になるので、日記書けてよかった。読者になる関連記事2020-07-19めちゃめちゃな夏風邪をひいて1週間つらすぎたあさえです。おとなになってからも定期的に体調を崩している気...2020-03-02メンタルに振り回された2月、余裕をもたせたい3月【2020年】あさえです。4年ぶりのうるう年だった2月があっという間に過ぎ...2020-02-24ハンドソープの品薄が不安あさえです。ヤッタ...2020-02-05健康管理って難しいあさえです。ここ2週間?3週間くらい咳を中心にした体調不良が...2020-02-02行動するまでが一番面倒くさいあさえです。はてなブログPro高校中退したけど結構まともに生活しています。8こっそり欲しい物リストプライバシーポリシーはてなブログをはじめよう!emo0325さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。