正しい「タンジュ」はどうやるの?全てのかなめ「タンジュ」のコツ、イメージをつかんで一気に上手くなろう!Tweetこんにちは、キトコです。○×コーナーで、日々のレッスンを見直そうの回です(*^^*)出来ているから関係ないと思っているあなた。3)✕間違っているタンジュ足先が骨盤&肩幅より外に出ている→内ももが離れてしまう=お尻と足の境目の筋肉が使えないお尻と足の境目の筋肉は、アンデオールはもちろん、特にパッセやルルベ、スーブルソーでもかなり重要な筋肉!内ももの筋肉が使えないとどうなるのか?画像のように、太ももの前側に力が入ってしまい、筋肉太りの原因に(>_<。体がどんどん落ちてしまい、重要な「体の引き上げ」が出来なくなります(>_<。前タンジュ)かかとから出す練習:タンジュする足の前にハンカチを置いて、それを遠くに押し出す後ろタンジュ)小指から出す練習:上と同じ横タンジュ)親指と小指を両方床に付けたまま出す練習:タンジュする足の甲にハンカチを置いて、ギリギリまで落ちないように出す最後に今日は「タンジュ」について解説しました!「タンジュ」をマスターすると、ジュッテやピケがもっと綺麗に劇的に変わります。意識してやってみて下さい٩(๑ˆOˆ๑)۶それではまた!あわせて読みたい正しいルルベはどうやるの?アレグロ、スッスにかかせない「ルルベ」の正しく作る順番、コツをマスター...こんにちは、キトコです。今日は、○×コーナーで日々のレッスンを見直そうの回です(*^^*)私がフォローしているとても勉強になるアカウントが英語なのでそれを訳して紹介...あわせて読みたい限定クーポンあり!【どこで買うかこれで解決!】バレエレオタードブランド比較・おすすめこんにちは、キトコです。今日は、沢山あるバレエ用品ショップ、バレエブランドの中からおすすめする大人かわいいレオタードブランドの紹介です(*^^*)1.スティナ新国...あわせて読みたい【かゆみ、ムレ、臭い、黒ずみに】デリケートゾーンケアおすすめアイテムランキング【もう気にしないで...こんにちは、キトコです。