2016年2月5日Tweet昨夜、びっくりドンキーで300gのチーズバーグを食べたせいか胃が荒れ気味。ゆえに朝食は飲み物のみでした。テレビでは「朝食を抜くと脳卒中の危険度が増す事が分かりましたー」ってなニュースが流れていましたが、今後の参考にさせて頂きます。今朝の体重測定では、久々に増量してましたが、これは出すもん出していないからだと思います。ハンバーグは悪くない。一昨日くらいから、ローソンのからあげクンが1個増量になっています。お値段据え置きで6個。このたったひとつの増量が買わざるを得ない強制力を発動するのです。・・・さて、自分のようなデブが「糖質制限ダイエット」のどこに惹かれたかというと、食事の品目制限だけで痩せる、言い換えれば楽して痩せるという点でした。ジョギングやウォーキング、ウェイトトレーニングなどの運動を一切せずにどの程度痩せるのか?という検証をするつもりですが、ここで運動を併せると減量も加速するだろうか・・・という思いも少し出てきました。この心境の微妙な変化もダイエットの効果なのかもしれんなぁ。糖質:48.0g低糖質ダイエットブログランキングに参加しています。リンク先には自分より遥かにストイックな人たちばかり。押して頂くと、ポイントが加算され、更新する励みになります。よろしければクリックをお願いいたします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。とダイエット、何も関係ありませんあまり溜めすぎるのも良くないので、ダイエット記録を投稿しようと思うのですが、これといってトピックありません。そんな訳で、脈絡なく電力自由化についてでも。3ヶ月間のまとめこちらのブログはしばらく更新を止めておりました。再開早々ですが、4/14を以って3ヶ月間行っていた低糖質、糖質制限ダイエットを終了することにしました。...カロリーと糖質を手軽に計算してHTML形式で出力するツールをExcelで作ってみた昨日はホワイトデーでしたね。僕も、妻や職場の同僚にお返しするべく、久々にデパートのお菓子売り場にいきましたが、まぁあんなに男だらけの売り場になるのは1年を通して3/14だけでしょうね。...クラウドブレッドって知ってますか?さて・・・久しくダイエット関連の記述をしていませんでした。今年の初めに、「これが人生で最後のダイエット、理想の身体になる」なんて書いていた僕は、師走目前の現在どうなんでしょうか。...毎日、食事のカロリーと糖質を計算して表をつけるのが面倒になってきた僕がダイエット関連の更新をする時は、必ずその日に食べた食事メニューを振り返り、表にしています。このブログ記事の下段にもある「◯/◯の食事と体重データ」というやつです。