プールまでお越しの上、お申込みください。募集期間はトップページの「お知らせ」をご確認ください。募集期間後も定員に満たないクラスはお申込みいただけます。大人向け運動教室は中学生以下の受講はできませ、。ご注意お申込み後は、原則として本講座・教室のお申し込みを解除できません。納入された受講料等は原則としてお返しできません。参加費に施設使用料は含まれておりません。水着・スイミングキャップ・バスタオル。ペットボトル飲料(アルコール以外)の持ち込みはできます。リフレッシュヨガ受講者はヨガマットが必要です。シェイプアップすることを目的とするクラスです。色々な水中歩行をし、全身に効果的な運動が出来ます。体にかかる負担が少ないので、幅広い年齢層におすすめです。火、水、金曜日ウォーキングビクス水中歩行やアクアビクス等、水の特性を活かした全身運動をおこなうクラスになります。一人でもくもくと歩くのは時間が長く感じますが、いろいろな道具を使い皆さんと一緒に軽快なリズムに合わせて運動するので、あっ!という間に時間がたちます。全身の筋肉を動かすのでカロリーの消費が期待できます。木曜日スイミングはじめてスイム(初心者コース)水が怖い方、もぐる事が出来ない方、大歓迎!「全く泳げない」と思っている方、安心してください。基本から個々のペースに合わせて指導していきますので是非、挑戦してみてください。水、金曜日チャレンジスイム(初級)水泳を基礎から覚えたい方、正しいフォームを基礎から細かく指導します。自信のない方でも大丈夫。お客様一人一人のペースでゆっくりと進めていきます。クロール完成までの練習になります。チャレンジスイム(中級)初級コースを受講された方で、クロール・背泳ぎ・平泳ぎを練習するクラスです。火、金、土曜日チャレンジスイム(上級)クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライを練習するクラスです。地域から泳げない子ゼロを目指し、子ども達全員をすいすい泳げるようにするクラスです。反社を統合すると、脳、内臓、神経をはじめとする身体全体が発達します。発達すると身体の使える機能が向上します。身体にある統合ポイントに触れることで脳と身体の機能全般を向上していきます。向上・全身持久力の向上・健康維持など総合的な効果が期待できます。木曜日ヨガリフレッシュ・ヨガプールに入らないヨガクラス。正しい呼吸法を身につけて心身ともにリフレッシュできるクラスです。火、金曜日ボールバランスボールバランスボール教室はボールのもつ「弾む」「転がる」「支える」といった3つの機能的な特性を生かして行う運動です。バランス能力を向上させます。関市武芸川健康プール。