呼吸体操は飽き性のぼくでも習慣にできるほどの簡単さと絶大な効果の高さこんにちは。呼吸体操を続けて何年になるかなぁ。飽き性なぼくにしては珍しく続いているのは何故なのか考えてみました。ばい菌感染症予防の必須条件ですこんにちは。鼻が空気を吸ったり吐いたりの呼吸するところです。口は咀嚼器で、食べるためオンリーのところです。口は呼吸器官ではないのです。2分エラ?を使った深~い呼吸体操で健康促進!!こんにちは。呼吸体操(編)教室では、エラを使った呼吸法の仕方を実際にお教えしています。呼吸体操について何回かに分けてお伝えします。睡眠障害による眠気が頭痛と関係|だから睡眠の質が大切こんにちは。