周南市のやつづか歯科医院です。今年は日本各地で季節外れの暑い日が続きましたが、ようやく秋めいてきました。気づいてみれば今年もあと2か月。これからどんどん寒くなってきますので、風邪などひかぬよう、ご自愛ください。11月はいろいろな「いい〇〇の日」がありますね。いいお産の日、いい頭皮の日、いい膝の日、いい石の日、いい夫婦の日、いい肉の日などなどなど。(それぞれ何日かわかりますか?答えはこのブログの最後に!)歯科が関係する「いい日」もたくさんあります。今回はこの中から「唾液」について取り上げたいと思います。唾液は安静時には毎分0.3~0.4ml、刺激時は毎分1~2mlほど、1日に約1,000~1,500ml出ています。唾液にはこのような役割があります。このように、むし歯や歯周病の予防、食事をおいしく・摂りやすくする、お口を滑らかに動かす、病気から身体を守るなど、実にさまざまな役割があることがわかります。唾液には、「サラサラ」なものと「ネバネバ」なものがありますが、これにもそれぞれの役割があります。:耳下腺から分泌され、でんぷんを消化するアミラーゼが多く含まれる。食べ物を飲み込みやすくし、お口の中のpHを中和する。:舌下腺から分泌され、糖タンパクの一種であるムチンが多く含まれ、お口の中の粘膜の保護・保湿、細菌をからめとり、体内への侵入を防ぐ。唾液は良くない、言われます。リラックスしている時、ネバネバは緊張している時やストレスを感じている時に出やすいためにそう思われがちですが、ネバネバにも大切な役割がありますので、両方バランスよく出ていることが大切になります。日(簡単なものもありましたね。すべてわかりましたか?)2024.10.30衆議院選挙が終わって院長のやつづかです。10月後半になっても、日差しの強い日が続きますが、朝晩は涼しく感じるようになってきました。例年に比べると、1ヶ月から2ヶ月季節が進むのが、遅いような気がします。紅葉も色づきの良くない名所が多いようで、紅葉するのか、心配になってきます。葉っぱをよく観察すると、黄ばみのような、日焼けのようなものも見られ、植物もこの気候の激しい変化についてこれないのかなあと思ったりします。衆議院選挙が終わりました。TV、新聞では、争点は「政治とカネの問題」と報道されました。本当でしょうか?他に討論すべき課題は山積みなのに、そんな争点で良かったのでしょうか?政治家は多少、ずるいところがあっても、結果的に天下国家のためにプラスになることをしてくれる方が、役に立つと思うのですが。いうのは、日本は北朝鮮、中国、ロシアの3国を敵に回し、アメリカ、中国との経済関係の中で、どう立ち回っていくべきなのか、帰路に立たされている状態です。中国が台湾や尖閣諸島に軍を進めたら?日本は今騒いでいる物価高どころでは済みません。スーパーから食料が消え、ガソリンや電気の供給も難しくなると予想されます。個人レベルではどうにもできないですが、そのために国家が存在しているのであって、国会議員の仕事は、この国が成り立つ最低限の線を保障するため働くべきだと思うのです。(院長)2024.10.2811月の医院からのお知らせ周南市のやつづか歯科医院です。休診日は以下のとおりです。13日(金)・30日(月)・31日(火)その他毎週日曜日も休診となります。日本口腔インプラント学会学術大会2024.10.02新総理に望むこと院長のやつづかです。お彼岸が開けて、やっと朝夕に涼しさを感じるようになりました。今年の夏は、猛暑でしたね。太陽からの日差しが例年よりも強く、ジリジリする感じです。今年は秋が短くなってしまうのかも?と心配になります。茂さんに決まりました。新しい総理大臣に私がお願いできるとしたら、2つあります。国の守りの問題と、外国人による日本の土地買収問題の2つです。国の守りについては、日本は北朝鮮・中国・ロシアの3カ国を仮想敵国としてしまいました。安倍さんが暗殺されなかったら、ロシアとはもっとうまくやれたかもしれません。日本にミサイルが撃ち込まれる、尖閣が支配される、台湾が占拠される、など、本当に起こってもおかしくありません。外交努力を欠かさずに、危機回避をお願いしたいと思います。外国人が円安にも乗じて、日本の山や水源地を買っています。自衛隊の基地の周りの土地も買われているそうです。逆に日本人は、中国の土地を一平米たりとも買うことはできません。制限なく外国人が自由に土地を売買できるのは、世界の中で日本だけです。した規制を行うべきではないでしょうか?今、さまざまな分野で日本売りが進んでいます。食料しかり、農業しかり、漁業しかり、です。実際に、日本の水資源、森林資源を外資に抑えられてしまうと、私たちは生きていけません。何百年も、ご先祖さまが繋いできたものが、途絶えようとしている例は、少なくありません。増強を図る政策をとって欲しいです。アメリカや中国に媚を売ることなく、したたかさを発揮して欲しいです。石破さんは、地方創生を昔から唱えておられた方なので、期待しています。水と森林資源に溢れたこの素晴らしい国土を、後世に残すために、目先の小時にとらわれる事なく、本質を突いた政策を期待します。(院長)2024.10.0110月の医院からのお知らせ周南市のやつづか歯科医院です。休診日は以下のとおりです。14日(月)その他毎週日曜日も休診となります。4日(月)・23日(土)2024.09.30ブラキシズムから歯を守りましょう周南市のやつづか歯科医院です。長かった酷暑もようやくひと段落して、夜も快適に眠れるようになりました。これから寒くなりますが、風邪などひかないようにおいしいものを食べて栄養を摂り、ゆっくり休んで体調を万全にしておきましょう!朝起きると顎が疲れていたり、歯ぎしりしているよ、と家族に言われる方はいませんか?これは「ブラキシズム」といわれるもので、睡眠時・起きている時を問わず、無意識に歯をこすり合わせたり、かみしめたりする習慣のことです。多少は誰でもしていることで、過度に気にしすぎる必要はありません。最大の原因はストレスと言われますが、浅い眠りの時や緊張している時など、さまざまな原因が考えられます。ブラキシズムは3種に分けられます。グラインディング歯ぎしりのことです。歯を強くこすり合わせ、ギリギリと音を立てます。睡眠時が多く、家族に指摘されて気づく方が多いです。クレンチング食いしばりのことです。上下の歯をグッとかみしめてしまうことを指します。睡眠中だけでなく、起きている時も無意識に行っていることがあります。音がしないため周囲の人は気づきません。起床時や仕事中など、気づくと顎が疲れている、という方はこれが疑われます。タッピング歯をカチカチさせることをいいます。上の2つよりは発生頻度は少ないです。ブラキシズムは以下のような症状を引き起こします。ブラキシズムの弊害を防ぐにはどうしたらよいのでしょうか。起きている時はやらないように意識ができますが、眠っている時はそうはいきませんね。歯科では歯を守るためのマウスピース(ナイトガード)を作成することができます。マウスピースをつけると歯にかかる力が分散され、歯のすり減りなどを防ぐことができます。手軽に購入できる市販のマウスピースもありますが、適合が悪く、違和感が強いので、やはり歯科で歯型を採ってぴったりのマウスピースを作成することをおすすめします。ソフトタイプ、ハードタイプがあり、その人の状態を歯科医と相談しながら作ることができます。医療保険も適用されますので、気になる方はぜひご相談ください。2024.09.01若い世代の頑張り院長のやつづかです。9月も引き続き、暑い日が続きそうですね。パリオリンピックも終了し、日本は多くのメダルを獲得しました。残念ながら、男子ハンドボールで日本は5選全敗でした。話題には登りませんが、実は全日本の外人監督が今年に入って、突如監督を辞退し、クロアチアの代表監督に就任しました。オリンピックの初戦でなんと日本はそのクロアチアと戦うことになりました。前監督に手の内は全て知られているにも関わらず善戦し、試合終了3分前に4点差でリードする展開でした。「これは勝てる!」と思った後、立て続けに速攻を決められ、大逆転負け!詰めの甘さが露呈しました。ハンドもバスケもバレーも残念でしたが、全体の金メダル数は20個と大健闘でした。私の世代では、1988年ソウルオリンピックで鈴木大地選手が背泳ぎで金をとったのが印象的でした。そのソウルでは金メダル4個、次のバルセロナ五輪では3個、続くアトランタ、シドニーでは3個、5個と結構少ないです。若い世代は、人口減少で競技人口も明らかに減っている中、とても頑張っているといえるのではないでしょうか?自分の世代こそ、もっと頑張らねば!と思うこの頃です。2024.08.309月の医院からのお知らせ周南市のやつづか歯科医院です。休診日は以下のとおりです。14日(月)その他毎週日曜日も休診となります。学生さんが臨床実習で来られます。2024.08.29大切な歯を守りましょう周南市のやつづか歯科医院です。9月になりましたが、まだまだ暑い日が続きます。暑さはもうしばらく続きますが日は徐々に短くなってきています。9月16日は敬老の日です。平成元年に「80歳で20本の歯を」との「8020」運動が始まって久しいですが、この機会にこの30年ほどでどのように推移してきたか見てみましょう。概要)この30年で80歳以上の20本以上の歯の保有率が顕著に上がっていることがわかります。平成5年では約11%でしたが令和4年には半数以上の方が8020を達成できています。目標を掲げただけでこんなに改善されるはずはありませんね。2つ目の表を見てみると、近年に近づくにつれ、歯磨きへの意識が上がっていることがわかります。これが8020達成率上昇の大きな要因であることはいうまでもありませんね。高齢者(70歳以上)の男女比では以下のようにどの世代でも女性の方が良い結果が出ているようです。同調査での「デンタルフロスや歯間ブラシを使用している割合」「歯科検診を受診している割合」の男女比の結果を見てみると、どちらも女性の方が高い結果が出ています。いったことが8020達成率にも影響していることが考えられます。残存歯が少ないと以下のようなことに影響が出てきます。リスクも考えられます。暑い8月がやって参りました。花の都パリでのオリンピックです。できれば、大会が終わって落ち着いた時期に、パリの街角でカフェしたいです(笑)。昔パリに行った時、驚いたのが、建物がほとんど石作りで、建物同士がくっついていることでした。地震が頻繁に起こる日本では、隣と接合されていると連鎖倒壊するので、日本では考えられません。建物も何百年以上のものもあり、地盤や気候が変わると、こんなに違うのだと思いました。パリの街が人を惹きつけるのは、いつ何時訪れても、昔ながらの古い建物や街並みが、その当時の想い出や記憶を呼び覚ましてくれるからなのでしょう。夏の甲子園に周南市の南陽工業高校の出場が決まりました。決勝戦では、下関国際高校に逆転勝ちをし、14年ぶりの出場を勝ち取りました。準優勝の下関国際には、故郷をはなれ、越境入学した選手も多く、甲子園を夢みて、親御さんもその夢を叶えさせてあげようとの想いで、送り出したに違いありません。思うと、かける言葉が見つかりません。「最近の若い人の考えにはついていけない」などとよく言われますが、高校野球のように若者が熱い意志をもって、必死に取り組んでいる姿は、今も昔も変わらず、かけがえのない経験・記憶なのだと思います。私は甲子園球場に一度も行ったことがありません。時も、当時大学生で北海道にひとり旅をしている最中でした。100周年を迎えるそうです。一度行ってみたいものです。