ダイエットExtraStage】2週間禁酒してみた当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。2021.12.02スポンサーリンク※暫く非公開にしていたためサラダチキンダイエットとの時系列に開きがあります。事実をまとめましたのでご容赦ください。これまで1ヶ月間のサラダチキンダイエットを実施。その結果-4.3kgという減量に成功しました。運動ナシで1ヶ月-4.3kg達成!!サラダチキンダイエットまとめサラダチキンダイエットに1ヶ月チャレンジしたまとめです。このダイエット、育児や仕事や家事で忙しいパパママには打ってつけ!読んで実践すれば今よりも確実に、そして健康的に痩せられる!実践して初めてわかったことなどを詰め込んだ集大成です。yuppapa.com2022.03.18でも、こんなんじゃ満足できなーい!という感じで、次のチャレンジを考えていたとき。健康診断が控えていたことで強制的に禁酒となったのでゆっぱぱ禁酒続けたらもっと痩せられるんじゃね...?という思い込みからそのまま禁酒コースに乗っかりました。今回はその結果報告となります!ぺごぱそう上手くいくかね...。因みに食生活は特に変えておりません。その後も運動は一切せず、サラダチキンも毎日食べてます。ここ1か月の鳥消費量ランキングあったら1位じゃない?いつの間にか鳥の天敵となってます。(自分鳥なのにカー◯ルサンダースもビックリ。なんならその肩に留まっている鳥も食べたいヨ。69.1kg結果+0.4kg(開始から-3.9kg)記者Aゆっぱぱさん。記者Aこれはどういうことでしょうか?ゆっぱぱはい...。記者Aそれで、今回の敗因は?ゆっぱぱそうですね。「禁酒によるストレス増加と、伴って1度の食事量が増えたこと」だと思っています。記者Aと、いいますと?ゆっぱぱ連日の残業週間は続いていたので、外的要因で普段よりストレスは多かったと思います。記者Aそれだけですか?ゆっぱぱいえ・・・。禁酒したことで夜の寝つきが悪くなり、無駄に夜更かしして夜食をパクッとしたこともありました・・・。記者Bプッゆっぱぱうわ、今明らかに笑ったー。記者Aそれはお酒のせいにしているだけでは?ゆっぱぱコイツもやりづれぇー。確かに肝臓にとっては長期のリフレッシュ休暇になりましたが...。総合的に失敗と言えそうです。「好きなお酒を辞めないまま、カロリーなどを減らすことはできないのだろうか...。」そんな思いで調べていたら気になる情報を入手しました。お酒はエンプティカロリー?お酒はエンプティカロリーに分類されます。・・・みたいに書いてあったのですが、そんな上手い話はなくて実際は違いました。❛❛エンプティカロリーとはカロリーは高いが体に良い栄養がほとんど含まれていないということを意味する言葉である。少ない)という意味だと勘違いされるがこれは間違いである。アルコールから摂取したカロリーは優先的に消費されるとされているが、その他のカロリーが消費されず後回しにされるだけなので、結果として肥満の原因となる。エンプティカロリーはジャンクフードやアルコール飲料に多く含まれている。❜❜エンプティカロリーってゼロカロリーではなくてゼロ栄養のことです。「重要な栄養素が少ない割にカロリーだけはちゃんと高いのよ」ということ。エンプティカロリー...騙されかけたぜ。因みに以下が1日に消費される目安です。120禁酒のまとめ今回は派手に失敗しました。好きなものを断つとどこかに反動が生じる。これは間違いなさそうです。※この日以降、風邪をひいたりして一旦ダイエットを断念。再チャレンジとして現在は新たなダイエットを画策しております。LINEゆっぱぱをフォローするゆっぱぱ関連記事ダイエットゆっぱぱ、サラダチキンダイエット始めるってよようやくダイエット再開でございます。今かと言いますと、1度仕事とブログとダイエットのトリプルハードな状況に挫折したからですね。一つ、8月末のとある事件により必然的にダイエットが必要になったからです。「健康診断のお知らせ」サラダチキンサラダチキンダイエット7週間の経過報告サラダチキンダイエット7週間の経過報告です!なんか怪しい雲行きで、ほんとにダイエットできてるか?って感じです。年間300日以上、ほぼ毎日サラダチキンを食べて約2年経つゆっぱぱ。健康診断の結果を暴露します!またサラダチキンを食べ過ぎると、どうなるかご存知ですか?怖いですが同じダイエットするなら知っておいて損はないです!ダイエットサラダチキンダイエット1ヶ月の経過報告サラダチキンダイエット1ヶ月の経過報告です!糖質制限のダイエット中にイタリアンのランチ。シュークリームにケーキやチョコレート。それでもサラダチキンで低糖質と高たんぱくを意識、ダイエット記録をつけて-4.5kg痩せました!在宅ワークでも痩せられる一つの証明になったと思います。ダイエットゆっぱぱ式ブロガーダイエット(準備編)さぁさぁ紳士淑女よ準備はいいかい?ゆっぱぱ式ブロガーダイエットが始まるよ!ダイエットほぼ在宅ワークだけどサラダチキンダイエットで-12kg目指してみる在宅ワークで太りました。日々キツくなるスボン(オシャレに言えばボトムス)に嫌気がさしたので本気だす。サラダチキンダイエットで-12kg目指すことにしました。ダイエット【ローソン】店舗にあるサラダチキン全種類食べてみた!ローソンはコンビニ業界で第3位を誇る店舗数、サラダチキンは全18種類とかなりの品数です。他のコンビニよりもオシャレなパッケージに手頃なサイズが多く、スティックタイプも充実。女性にオススメのサラダチキンとなっています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ホームダイエットゆっぱぱ会社ではひよっこSE。座りっぱなしのお仕事で食べることが大好きなため自動的に肥えていく習性を持つ。休日の5割は大体娘と公園に出現する。