2022.07.06技術ウサイン・ボルトジャロン・エニスロジャー・フェデラー凝視自動システム目を開いて相手を凝視するのは当たり前と思っている方もいるかもしれませんが、当たり前ではありません。意識的に瞼を上げようとしてもダメなんです。感情が伴っていないと衝撃などの微妙なストレスで瞬きをしてしまいます。2022スポンサーリンク凝視と自動システム集中した凝視ができると体の自動制御機能が強まりますので、運動の学習も自動システムを起動したら後は流れに任せるだけでいいんじゃないかって思うようになってきました。意識的な動作は一切必要ありません。姿勢も変に力むことがなければ適当でいい。自動システムが勝手を取捨選択してに効率的な動きへ導いてくれます。イメージしか身体制御を行う脳の潜在意識は受け取ってくれないという話の続きです。このどは姿勢の話をします。姿勢の話については散々しているので、復習になります。関節の角度がその関節を構成する骨格に付着した...riku-nagahama.xyz2021.08.27集中して練習していれば、気が付いた時には推進力の高い姿勢、高速で身体を動かすイメージを獲得してくれるはずです。子供が運動学習の達人であるのは意識が排除されているからだと考えています。自動システムの学習に意識が加入しないから、合理的な動きができた瞬間にドーパミンがドパーっと溢れて脳神経に記録されるんです。以下ボクシング以外のスポーツにおける凝視。guidance)は、電波(特にマイクロ波)を媒体としたホーミング誘導。以下の動画を見てください。この試合はスロー再生があるのでわかりやすいですよ...riku-nagahama.xyz2022.01.03【潜在能力】自動システムを起動する【解放】シャドー、サンドバッグの衝撃で目をつぶっていませんか。癖になって実戦でも自分のパンチにビビッて目をつぶることになりますよ。それは潜在能力を解き放つ、恐らく唯一の方法を手放すことにもなります。一度記事にしましたけど、平仲選手に教える...riku-nagahama.xyz2021.09.19長濱陸Tシャツお求めはこちらからお問い合わせはこちらパーソナルトレーニングやグループトレーニング、セミナーや取材、YouTubeコラボなどのご依頼はこちらからよろしくお願いします。手打ち打法の原理が分かりやすい良い教材を発見しました。ファンが見たいのは自由な発想。ジャロン・エニス選手を指導するに当たって世界のレベルを知るために徹底的に勉強しているんですが、その中でも特に優れた才能、技術を持っている選手を時々紹介しようと思います。前鋸筋スイッチ最近は股関節おじさんならぬ、肩甲骨おじさんになっています。前鋸筋を利かせると腕の動きがダイレクトに床に伝達されて、全身の連動性が高まるんですよね。スイッチする時の気持ちって「ぶん殴る」これでいいんじゃないかなーって思います。左構えで「右と同じボクシングしよう」なんて考えると動きは遅くてぎこちなくなります。達人二人の技巧は勉強になりますね。中でも僕は二人のいい感じの脱力感、開き直り感が勉強になりました。ボルトの言葉にこんなものがあります。デレク”ボジー”エニス多分、世界最強の爺さんです。本当に65歳ですかね。ちなみにジャロンの父です。こんなに強い親父の言うことなら何一つ疑いなく信じますよね。