itグルテンフリーがいいといわれて久しいです。たしかにそうなんです。私の場合、小麦粉にアレルギーはないけど、パスタやピザをたくさん食べた翌日は、どうも便通がよくないのです。いうことは、小麦はそこまでぴたっと体質に合うわけではない。小麦粉のものっておいしいんですよね。パンもおいしいし、パスタやピザは大好きだし、たまにケーキも食べる。グルテンフリーの人からしたら、「小麦粉は中毒性あるから」ってなるんだろうねえ。気を付けているのは、1日3食小麦粉にならないようにしてるってだけです。前、知り合いがグルテンフリーダイエットを始めました。2週間で1・8キロ減って、肌がきれいになったそうです。それで、わたしにも勧めてきたのですね。「私はグルテンフリーしないよ」と。小麦粉が好きだから、ってのもあるけど、グルテンフリーダイエットしてるその知り合いが幸せそうに見えなかったんだもん。お米も食べないらしく(糖質制限)、ブロッコリーライスにしてるって。(おやつ食べるんかい!と心のなかで突っ込んだ)あの、それ...幸せですか?なんかぜんぜん楽しそうに見えないですけど...ピリピリしてるよ。朝パン、昼焼きそば、夜ピザ、みたいな3食小麦粉にならないように、ってだけ気を付けて「ゆるグルテンフリー」でいいですよ。楽しくおいしく食べたら、毒も薬になるってこと。★体験レッスン受付中です。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。up2022.03.09くしゃみは思いっきりじゃないと意味がない2022.03.06レッスン中に「おなら」はOK!2022.03.035月までのレッスンスケジュール2022.03.02ひと味違う「薬効」甘酒を飲んでいます2022.02.22落ち込みやすいのは猫背のせい。姿勢ひとつで気分が180度...登録されている記事はございません。