2020.03.31守備ゴロステップ内野捕球スポンサーリンクこの記事では内野ゴロを捕球するためのステップの仕方や注意点が紹介されています。内野ゴロのステップがぎこちない子どもがいますよね。初心者の場合「正面に入る」指導がぎこちなくさせる原因になることもあります。ステップを教えれば良いのでしょうか。内野ゴロを捕球した後の送球がしにくいんですけど、どうすればいいんですか。一球たろうもしかすると、送球のもっと前段階が原因かもしれないな。送球動作じゃなくてですか?一球たろう物事には何でも準備が大切だ。送球するための準備は「ステップ」にある。今日はここを見てみよう。内野ゴロを捕球するする前段階のステップは非常に重要です。重要だとされる理由がこちら。リズムよく捕球できる送球の予備動作も兼ねているでは逆にステップができていないとどうなるのか。リズムがなくてギクシャクした動きになるバウンドを合わせにくい送球が力のない送球になる上手な選手ほど自分の形・リズムで捕球することに長けています。上級者⇒自分の形・リズムにボールを合わ「させる」(言葉がおかしいですが)初心者⇒ボールに自分の形・リズムを合わ「せる」といった表現になります。初心者はギクシャクした動きになってしまうのです。「正面で捕球しろ」とありますがそれを徹底すると、初心者パターンのドツボにはまります。正面で捕球するために、正面でずっとボールを待っていると体が流れない(体重移動がない)ため、ボールに勢いがつきません。いうステップを踏めると「脱初心者」になるのでしょうか。内野ゴロのステップ「正面に入る」は半分不正解?とは言っても監督も「正面に入れ」って言いますよね。一球たろう確かに正面に入らなければいけない。いうことですか?一球たろう逆に言えば、最後の最後までは正面に入るなってことだ。え?まったく意味が分からないです。何の言葉遊びですか?内野ゴロを捕球するときに「正面に入れ」は半分正解です。最後には正面に入っているのですが最初から正面で待つといろいろな弊害が出てきます。その結果ステップをきちんと踏めなくなります。横目に見ながら、横移動の途中に正面でゴロを捕球するタイトルを見てもわけわかりませんね。下の図を見てください。こちらが内野ゴロのステップの手順です。最初の1と2のところに「正面から入らない」とあります。人間ボールの正面に立つと遠近感が分からなくなるのです。図のように横からの方が赤い幅の長さがよく分かりますよね。これが遠近感になります。しても初心者に「正面に入れ」と教えると、右側の絵の方法を取ってしまいます。これでは内野ゴロに対してステップすら踏めません。内野ゴロを捕球するコツは横目(打球を左横)に見ながら、横移動の途中に正面でゴロを捕球するとなるのです。「移動の途中で捕球」ということも忘れないでください。これは次の項目にもつながります。するにしても準備が必要ですよね。内野ゴロの場合捕球後、送球をする必要があります。そのための準備がステップです。ぶっちゃけ、この図のようにステップが踏めるようになったらこの記事を見る必要はありません。ここでお伝えしたいのは最後の5につなげるために、2と3が大事だということ。2と3を流れるようにつなげましょう。初心者の場合、2と3でかかとが「べたっ」とついてしまい、あとはグローブで内野ゴロを捕球しなければならない状態にしてしまいます。その状態を早く作ってしまい、遠近感も分からない上に、イレギュラーまでするとお手上げです。この2と3を横に体重移動しながら捕球できると4と5がスムーズにいきます。ステップ⇒送球になります。流れるように動くと、捕球⇒ステップ⇒送球、と体重移動に要する時間がかからない上体重移動をする勢いをボールに乗せられます。その結果、送球に勢いをつけることができるのです。内野ゴロ捕球前のステップ(準備)って大切ですね。腰は落とす!ひざを伸ばさない!おそらく「腰を落とせ」はどの野球チームでも指導されていることだと思います。バッティングでも内野ゴロの処理でも目とボールを近づけることが大切です。バットに当てる、グローブに当てるどちらにしても目に近い方がやりやすいことは当然のこと。初心者の場合、気を付けたいのが、腰を落とせば落とすほど「猫背」になることです。猫背のまま腰を落とすと足を前に出しずらくなります。猫背になっていないかどうかはステップを踏ませてゴロを捕球する瞬間の写真を撮りましょう。ステップ時~送球が終わるまで、ひざを伸ばさないことも重要です。ひざが伸びた瞬間に足の力が逃げてしまいます。すると、送球に体重を乗せられません。お手本を見て、何度も壁あて等を行って、フォームを身に付けることが大切です。1人でもできる守備練習!1人だからこそ効果的なおすすめ練習方法この記事では1人でもできる、おすすめの守備練習の方法を紹介しています。素振りやティーバッティングは自宅でできます。守備練習となると自宅で1人ではなかなか難しいもの。壁あてぐらいしか...その壁あてを工夫すれば、十分効果的な練習ができます。壁あて以外にも1人でできる守備練習を紹介します。bbteaching.net2020.02.04お手本はこちら。何度も見てください(何度も同じものが流れます)。すごく良いお手本です。今宮選手って本当に守備がうまいよな。一球たろう正面の内野ゴロの手本だな。正面に来たボールに対して、一度右側にステップを踏んでいるのが分かるだろ?こうすることで「正面で待たない」ようにしているんだ。これがゴロをさばくコツだな。内野ゴロのステップ!逆シングルはどうすれば?監督、逆シングルの場合はステップってあるんですか?一球たろう結局内野手がファーストに投げようと思ったとき、逆シングルで捕球する打球は体重移動を反対にしなければいけない。決まったステップはないが、ノーステップは初心者の肩では難しいかな。初心者にとってさらに難しくなるのは逆シングルになると思います。この逆シングルを捕球するときに、ステップというのは決まったものはありません。(正面の打球をあえて逆シングルでさばくことはありますが、初心者には難しすぎる)ただ、最低限ノーステップでないステップは習得しておくべきです。そのステップ方法や、逆シングルで注意しておきたいことを紹介します。内野ゴロを逆シングルで捕球した...ステップは?初心者に逆シングルで内野ゴロを捕球させると、2人に1人はノーステップで送球します。おすすめはしませんね。ノーステップには相当の肩の強さと下半身の粘りが必要です。このサイトを見なくても自分で勝手に成長できるぐらいになれば、やってみる価値があるとは思いますが。最低限習得すべき逆シングルで捕球したのちのステップとは、何なのか。※このステップがすべてではありません。勢いを殺すために何歩か必要なときも多々あります。追いつくのが優先事項なので「どちらの足が前の方が良い」ということはありません。図は右投げの人の場合ですがこのステップで大事なことは軸足となる右足で、「しっかり踏ん張る」こと。ここができないとせっかく捕球したのに、弱い送球になりセーフになってしまいます。踏ん張るためには右足をなるべく体の向こう側に投げだし体をファースト側(投げる側)に傾けることが大切です。このステップが踏めると体重移動を流れるように反対に変えられます。結局は内野ゴロで大事なステップは送球にスムーズにつなげるためのステップということですね。内野ゴロを逆シングルで捕球するための練習は一人でできる!内野ゴロを逆シングルで捕球するためには、壁あてが有効です。一人でできる練習です。壁に向かってひざをつきボールを投げて逆シングルでさばくだけ。これだけでグラブさばきの練習になります。コツはグローブを下から上にさばくことです。上から下に押さえつけないでください。上から下に押さえつけると、地面すれすれの打球が捕球しにくいし次の送球動作につながりにくくなります。簡単な練習なので家の壁でもできます。(うるさいかもしれませんが)逆シングルで捕球するとかっこいいっすよね。一球たろうまあ、内野の腕の見せ所だからな。普通の内野ゴロを当たり前のように捕球、ステップ、送球してアウトにするのもすごいことだが。捕球のためにステップをきちんと踏めば、送球にもつながるということですね!一球たろうそういうこと!捕球しながら送球の準備もすると、流れるようなさばき方になる!(内野ゴロの基本が分かったら、ちょっとステップアップ!ぎりぎりの球際をさばけるようになろう!)あと5cmを捕球するための「球際」講座!球際を捕球するために必要なことこの記事では守備をしていて大切な球際の捕球方法やコツ、球際を取れるようにするために必要な練習を紹介しています。「あと5cm」届いていれば、アウトだったのに...試合に勝っていたのに...球際だからこそ、捕球できなかったときの悔しさは大きくなります。球際に強い選手になって、たった5cmでも守備範囲を広げ、チームを救いましょう!きっとヒーローになれます。bbteaching.net2020.03.31内野ゴロを捕球するためのステップ攻略!正面に入るは半分不正解?:まとめ内野ゴロの捕球時のステップは、次の捕球から安定した送球までに必要な準備です。内野ゴロを捕球するとき、「正面で待つ」ではなく横目で見て、横(投げる方向)に体重移動をするステップを踏みながら、捕球するようにしよう。逆シングルで内野ゴロを捕球する練習に、ひざをついた壁あては有効的です。ステップは、どちらの足を前にして捕球しても、軸足をしっかり踏ん張ることで次の送球動作につながります。できる投げ方を修正する超簡単な練習!肘を上げる編この記事では初心者の投げ方を修正する超簡単な練習方法を紹介しています。「肘を上げろ」と言われたことありませんか?初心者であればあるほど肘を上げるように投げ方を修正されます。子どもに家で教えるのですがなかなかうまくいきませんよね。これさえやればある程度投げ方が良くなる練習を紹介します。外野ゴロを捕球するコツはこれだけ!バウンドが合わない原因は?この記事では軟式で外野ゴロを捕球するためのコツが紹介されています。外野ゴロの捕球は意外と難しいです。「突っ込むべき?」「待つべき?」迷っている間にボールが転がってきます。いつものようにグローブの下を通り...こうならないためにも外野ゴロを捕球するコツをつかみましょう。「オーライ」だけでは危険!?フライが上がったときの声かけこの記事では、内野フライや外野フライなどが上がったときの正しい声掛けの方法を紹介しています。フライが上がった際、お見合いを避けるために行う声かけ。「オーライ」が一般的ですが、初心者はこれでもお見合い、または野手同士で衝突をしてしまいます。初心者チームであるほど必要な声かけがあります。「オーライ」だけでは絶対に、お見合いや衝突は改善できません。守備コリジョンルールの基本を解説!殺人タックルの予防とは?この記事では、コリジョンルールの基本的な解説と、コリジョンルールが導入されるきっかけとなった殺人タックルについて紹介しています。野球界では、比較的新しいルールであるコリジョンルール。小・中学生の部活動程度では、上位の大会にならない限り、審判がコリジョンをコールすることは難しいです。ここでは、そのコリジョンの基本を解説し、導入の元となった殺人タックルについて紹介します。外野の「目切り」の方法!その前に...基本のテクニックできてます?この記事では、外野手として身に付けておきたい「目切り」に必要な方法と、事前に必要なテクニックを紹介しています。外野手として「目切り」ができるのと、できないのとでは大きく守備範囲が変わります。安直にチャレンジすると、失敗しやすいのも目切りです。目切りにチャレンジするのではなく、ここで「自分が今どこまでできているか」をチェックしましょう。守備ファーストをする前に知っておきたいベースの踏み方3種類!この記事ではファーストを任される前に知っておくべき、基本のベースの踏み方3種類を紹介しています。ファーストはランナーと交錯しないようにベースと踏みつつ、早くボールを捕球しなければいけません。そのために基本的な3つのベースの踏み方を知っておけば対処できます。ファーストと審判にまつわる裏話も紹介します。※尚、この記事全体ではファーストは右投げの選手とします。(左投げはすべてを逆で考えてください)スポンサーリンク外野フライ完全徹底攻略!捕球のコツや目がぶれない追い方とは大丈夫、君だけじゃない。自己紹介お問い合わせプライバシーポリシ。