どの方法も上手くいかなかったのか。その理由と心のしくみをお話します。|―イメージガルシアです。現実とイメージのギャップによって生まれます。予想通りに悲しいとか。事前に予想したのと違...2017-12-30頭も身体も心も、使わなければ衰えてしまう。悩んだときガルシアです。分からなくなってしまいます。|―セルフイメージガルシアです。年末年始はセルフイメージを変えるチャンスです。昨日とは違うあなたになれます。人間が作り出し...2017-12-28「どうすればいいんだろう」という質問では、脳は答えを出せません。しなければいけないことをしようとする。そこに悩みが発生するメカニズムがあります。...2017-12-27あなたが思い込んでしまっている、〇〇しなければいけない、の裏には、必ずあなたの《正解を探そうとする》「間違えたくない」という気持ちが隠れています。悩んだときガルシアです。悩んでいるのは《良い》か《悪い》かで考えているからです。...2017-12-26潜在意識はあなたの《感情がともなってしまったイメージ》しか受け取っていないのです。【潜在意識】ガルシアです。セルフイメージについて書いています。《あなた自身に対する思い込み》です。そんな思い込...2017-12-25セルフイメージは変わり続けています。同じでい続けることなど、できるはずがないのです。|―セルフイメージガルシアです。今日もセルフイメージについて書いてみます。あなたが気がつかない...2017-12-24セルフイメージを変えることはできませんが、セルフイメージは変わっていくのです。|―セルフイメージガルシアです。抜粋して今日もセルフイメージについて書いてみます。「行動を変えても続かないのは、セルフイメージが変わっていないから...2017-12-23だから、セルフイメージに《高い》も《低い》もありません。それは《自己評価》です。|―セルフイメージガルシアです。いうことについて簡単に書いてみます。自分で自分の事をどう思っているのか、とい...2017-12-22ワクワクで行こう♪は、ちゃんと考えたら、どれも「言われてみればたしかにそうだな」ということばかりなのです。悩んだときガルシアです。本編とはまた違った内容になります。トラウマガルシアです。今日は動画をご紹介します。内容的にもかなり濃い目です。ダイジェストでお話しています。行きたいお店に行こう...2017-12-20リスクヘッジはどこまで必要なのか。☆ちょっと思うところあってガルシアです。リスクヘッジの精度について触れました。あなたのシミュレーション能力次第です。未来の自分ガルシアです。あなたの心が《快》を感じた瞬間をとても大切に考えています。悩んだときガルシアです。今日もかなり短めです。当たり前すぎる常識や思い込みがたくさんあります。...2017-12-17誰かの発言に、理由もなく生理的に反感や嫌悪感を感じたら、あなたが洗脳されている可能性が大です。☆ちょっと思うところあってガルシアです。論理的に説明できますか。それはちゃんと自分で考えている証拠です。その論理...2017-12-16夢をかなえるときに、一番大切なこと。欠点や嫌なところを治したいガルシアです。今いる場所、ということ。それは、ただ、今そこにいる、というだけ。大切なことは《あなたはどへに行きたいのか》ということ。して今いる場所に来てしまったの...2017-12-15人は諦めることに慣れてしまうと、諦めていることにさえ、気がつかなくなってしまう。夢や目標ガルシアです。諦めていることにさえ、気がつかなくなってしまう。叶わな...2017-12-14「いい子でいなければいけない」という思い込みは、なぜできるのか。トラウマガルシアです。今日はかなり短めです。いう思い込みは、なぜできるのか。自覚が...2017-12-13人を妬んだり、羨んだりしてはいけないのか。|―感情ガルシアです。感情には《快》と《不快》しかありません。良い感情も悪い感情もありません。いう言葉はそもそも無意味です。受け入れられな...2017-12-12そのときすでにイメージはあなたの潜在意識に届けられている。【潜在意識】ガルシアです。感情には《快》と《不快》があるだけです。「マズい・・・」と感じたり。「つまらない・・」と感じたり。「ずっと感...2017-12-11あなたが《快》が、あなたのセルフイメージと未来を変えていく|―セルフイメージガルシアです。定義付けているのか、ということ。いうことについ...2017-12-10昨日は大祓祭でした。古神道もまた、嫌なものを排除するのではなく、つねに快適で清浄であろうとすることが原則です。古神道と潜在意識ガルシアです。半年に一度の年越しの大祓祭でした。早いもので、今回でもう9回目になります。いつ...2017-12-092あなたが解決しなければいけないと思っている、過去のトラウマは《解決すべき問題》ではありません。カウンセリングの現場からガルシアです。説明不足なところがかなりあります。今日はその補足を書いてみます。方は、こちらを...2017-12-081感情はコントロールできません。我慢することもできません。|―感情ガルシアです。感情とは、瞬時に湧いてくるものです。とっさに感じてしまうものが感情です。憧れの自分ガルシアです。読んでいただきたいと思います。あなたの《なりたい自分》は幸せな自分。そんなことはどうでもいい。あなたは幸せな自分になりたいだけ。|―セミナーなどのお知らせガルシアです。年越しの大祓を行います。こちらにも転記します。<逆輸入文化>事務局ayakaです...2017-12-05感情を変える、いちばん最短で合理的な方法は、イメージを変えることです。|―感情ガルシアです。先日、こんな記事を書きました。コントロールすることができます。頭では分かっているけれど、身体が動かない。やらなきゃいけないことは分かっているけれど、できない。《頭で納得させようと...2017-12-03人は心が動かなければ、頭で考えた正しいほうへなんか、進みたくはならないのです。昨日はDXコース第10期の第2回目でした。人数がかなり多めになります。2回目からが正式参加メンバーでのスタート、ということになります。後半、だいぶ詰め込んだの...2017-12-02あなたが《感情をコントロール》したくなるのは、それがあなたにとって《不本意な感情》だから。それは《感情の主導権》を他人に奪われているから|―感情ガルシアです。感情をコントロールしようとします。なんとかコントロールする方法はないのだろうか、と。はてなブログProよくよく考えたらそんな気がする。本当はそうだったのか!目から鱗の心理学なぜどの方法も上手くいかなかったのか。