コンセプトメニューブログ代表紹介お客様の声よくあるご質問アクセスお問い合わせコンセプトメニューブログ代表紹介お客様の声よくあるご質問アクセスお問い合わせなぜ酵素ドリンクを飲むのか?【正しいファスティングとダイエット】2020.05.12暑くなってきましたね〜新型コロナウイルス感染症の影響でテイクアウトのお弁当やオードブルが人気ですがこれからの季節は食中毒や別の感染症にも注意が必要ですね。夏が近づくと私たちが気になるのはやはりダイエット。今日は「正しいファスティング」「なぜ酵素ドリンクを飲むのか?」というお話しです。酵素ドリンクは飲む必要があるのか?5年ほど前からダイエットの一つの手法として定着したファスティング。ファスティングとは直訳すると「断食」という意味です。そのファスティングのために飲む「酵素ドリンク」がいろんな会社から製品化されています。あまりにもたくさん商品化されていますのでついつい私たちは...「ファスティングは酵素ドリンクを飲みながらやるもの」っていう誤解?をしがちです。そもそも酵素ドリンクをなぜ?飲まなきゃいけないんでしょう。酵素ドリンクを飲む理由は二つある酵素ドリンクを飲む理由は二つあります。1酵素をカラダに入れるため2カラダがしんどいのを緩和するためサンナナサロン的には1が重要ですので、まずは1から説明します。?酵素をカラダに入れる必要があるかと言うと酵素を使ってカラダの代謝を上げたいからです。代謝は以下の掛け算で起こります。代謝UPここで注意しなければいけないのはカラダの中にじゅうぶんな酸素(さんそ)が無いと代謝が上がらないということです。酸素がない状態でのファスティングはあっという間にリバウンドします。「ファスティングで3キロ減ったのにあっという間に戻った」という方は、代謝が上がったのではなく単に食べる量が減っただけだからかも、です。糖分が入った酵素ドリンクには要注意2ですが、大量の糖分が入った酵素ドリンクも世の中には多く出回っていますので注意しなければいけません。ファスティング中は血糖値が下がりますので頭痛や吐き気、めまいがします。これを緩和するために砂糖を入れています。コーラより大量の!砂糖が入っている酵素ドリンクもあります。ダイエット目的のファスティングでは砂糖が入っているのは本末転倒です。酵素ドリンクを選ぶポイントサンナナサロン的には酵素ドリンクを選ぶポイントは二つあります。1加熱処理がされていないこと2砂糖が入っていないこと酵素は加熱すると死滅します。これは科学的に明らかでどうしようもないことです。酵素ドリンクを選ぶ際には上記の二点を注意して頂きたいです。代謝が上がると免疫力も上がります。晴代サンナナサロンのプロデューサーで株式会社MEETSHOPの代表取締役。サンナナの店頭ではお客様と一緒に「健康は楽しい♪」といつも笑っています。徒歩9分コンセプトメニューブログ代表紹介お客様の声よくあるご質問アクセスお問い合わせ『サンナナサロン®』は株式会社MEETSHOPの登録商標です。Reserved.ホーム。