がんばるでぶすの女子力UP日記。がんばるでぶすの女子力UP日記。ホームピグアメブロ芸能人ブログ人気ブログ新規登録ログイン-30kg減量成功。がんばるでぶすの女子力UP日記。アラフォーでやっとダイエットに成功。万年でぶ脱出!いまから頑張る女子力UP活動記。眠い、、、、今日のお弁当。じゃこです思った以上に身体がなまっていたようです。送り出してまたうとうと、、、まだ寝れる、、、でも明日のお弁当の準備しなくちゃー!今日のお弁当ちょっと足りなかった笑もうちょっとご飯増やそうかなあ。明日のお弁当の準備しますみんなのブログもゆっくり読みたいのにー!じゃこでしたきれいな手やけん、好き。じゃこです今日お布団でゴロゴロしてたら相方さんがそんなことを言いました。痩せてよかったネイルやっててよかった太ってる時は、むちむちの赤ちゃんみたいな手とよく言われました、、、笑Rotusむっちゃんにも感謝じゃこでした今日の体重と体脂肪こんばんわ。完全にヒッキー時間になってるんだろうな、、、身体が。絶対明日眠いぞー!さて。体重測りました笑60.7kg29.9%ちょっと減った!でも夜おかし食べちゃったよ、、、あしたふえるかな。相方さんはお仕事へ行ったので、ただいまバスタイム明日からのお弁当の作り置きおかずを作らなきゃ今日のお昼、相方さんが美味しいって言ってくれるフライパンピザを作りました〜これ実は2枚目なのだ笑まだ食べる!というのでもう一枚つくったの1枚目は、鶏胸肉とお餅、新玉ねぎ、チーズ、ネギを照り焼きソースで。ピザって買うと高いし、、、あたしは小麦粉に塩を少し混ぜてこねたものを生地にしてピザをつくります。ふかふかにはならないけどクリスピー生地みたいな感じかなこねた生地をフライパンに伸ばして、具やらソースを乗せたら周りにオリーブオイルを回し入れて、蓋をして弱火に。特定商取引法に基づく表記ヘルプ。