健康経営アドバイザーの山田泰子先生にお越しいただき、健康体操ワンコインレッスンを開催しております。12月14日(火)18時開催の健康体操ワンコインレッスンには、2企業6名の方にご参加いただきました。ありがとうございます。今回は「誰でもできる簡単エアロビクスで脂肪燃焼&ストレッチケア」のテーマでストレッチポールを使用したインナーマッスルを鍛えるストレッチやエアロビクスで脂肪燃焼&ストレッチケアをしました。ワンコイン(500円)で本格的なエクササイズを体験することができるのでとてもおすすめです。次回は、1月11日(火)18時からの予定です。ストレッチポールやヨガマットは全てこちらで用意しております。持ち物は特に必要ありませんので動きやすい格好でお気軽にお越しください。フィットネス産業協会のチェック票に基づいた聞き取りを行ったうえでご参加いただいております。