心理カウンセリングサービス料金Blogご予約・お問合せBenefit03ケガをしにくいカラダへケガの不安から解放!パーソナルストレッチでよりアクティブにもう、ケガに悩まないで!カラダの軸を立てて、ケガを予防スポーツのパフォーマンスUPも!ケガをしにくいカラダ作り安全にカラダを動かせる!プロのサポートで柔軟性UP「カラダが硬くて運動が続かない」「柔軟性がなくていつもあきらめている」そんな悩みをお持ちではありませんか?パーソナルストレッチは、一人ひとりのカラダの状態に合わせて、経験豊富なトレーナーが深層筋から伸ばしていきます。可動域を広げ、パフォーマンスアップを目指したい方、ケガを予防したい方におすすめです。OLISTはこんな方にオススメです。経験豊富なトレーナーが筋肉を伸ばしセルフストレッチまで指導お客様一人ひとりの状態に合わせたストレッチを行います。一人ひとりに合わせたオーダーメイドのプログラム丁寧なカウンセリング後、あなただけのストレッチプランを作成します。最新のストレッチテクニックを駆使カウンセリングで目標達成をサポートカウンセリングで目標達成をサポートプロのトレーナーが具体的プランをご提案します。心地よい空間でリラックスできる完全個室で、周りを気にせず受けられます。ご予約・お問い合わせお客様の声ストレッチを受ける前は、体が硬くて運動がキツかったのですが、今では柔軟性が上がり、運動が楽しくなりました。(30代女性)パーソナルストレッチのおかげで、長年の肩こりが改善されました。(40代男性)運動のパフォーマンスが向上し、自己ベストを更新できました。「Web予約」またはお電話にてご予約ください。>052-684-46602カウンセリング身体の状態を詳しくお聞きします。姿勢や柔軟性などをチェックし、あなたのお悩みに合わせたプランを立てていきます。3ストレッチプランの説明カウンセリング内容に基づき、症状の原因や具体的なストレッチプランなどを分かりやすくご説明します。ご質問があれば、お気軽にお尋ねください。4パーソナルストレッチ経験豊富なトレーナーが、あなただけのオーダーメイドストレッチを行います。深層筋まで丁寧に伸ばし、身体を整えていきます。5症状の改善度の確認ストレッチ前後の身体の変化を比較し、改善度を確認します。ご自身の変化を実感していただけます。日常生活での注意点や、ご自宅でできる簡単なストレッチなど、症状の改善をサポートするためのアドバイスを行います。7今後の来店計画のご提案あなたの目標や身体の状態に合わせて、最適な来店計画をご提案します。定期的なメンテナンスで、より良い状態を長く維持することができます。クレジット・各種QR決済等対応しております。次回のご予約も、その場でお受けいたします。■当店は治療を目的とした施術所ではありません。■下記の項目に該当する場合はストレッチを控えさせていただきます。・ヘルニア、すべり症などは該当箇所以外のストレッチは可能な場合があります。医師への確認、承諾が必要です。■ご不明点等ございましたら気兼ねなくお問い合わせください。ご予約・お問い合わせよくあるご質問Qどのようなケガを予防できますか?AOLISTでは、以下のケガを予防することができます。スポーツでのケガ転倒によるケガ日常生活でのケガ筋肉の柔軟性を高め、体のバランスを整えることで、ケガのリスクを軽減することができます。Q運動初心者でも利用できますか?Aはい、運動初心者でも安心してご利用いただけます。経験豊富なトレーナーが、お客様の体力や運動経験に合わせて、適切なストレッチプランを作成いたします。Qどれくらいの頻度で通えばよいですか?Aケガの予防には、週に1~2回のペースで通うのがおすすめです。症状が改善してきたら、徐々に頻度を減らしていくこともできます。Qストレッチ以外に何かケアが必要ですか?Aストレッチに加えて、筋力トレーニングや栄養バランスの取れた食事なども効果的です。QOLISTに通うことで、競技のパフォーマンスも向上しますか?Aはい、OLISTに通うことで、競技のパフォーマンスも向上することが期待できます。可動域が広がり、体のバランスが整うことで、よりスムーズな動きが可能になります。OLIST.上部へスクロール。