冷やっこ梅肉・納豆のせ冷やっこ梅肉・納豆のせママのアイデアでのせる具をひと工夫、目先を変えてさわやかバリエを楽しんで。・かいわれ菜...1/4パック・かつおパック...1パック※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。梅干は種を取り除いて刻む。かいわれ菜は2センチ長さに切る。納豆をよ~く混ぜてから、タレ・(1)の梅肉を混ぜ合わす。4等分に切ったとうふに、かいわれ菜・(2)を盛り、かつおをのせる。栄養(1人前あたり)カロリー...80kcal塩分...0.6g食で健康づくりとうふは消化吸収の良い、大豆の加工食品。幼児や高齢者にも食べやすく、おすすめです。豆腐のきのこボロネーゼとろり豆腐の冷製スープとろり豆腐の冷しあんかけ揚げ豆腐のコーンクリーム仕立て香味くずし豆腐アスパラの白和えすべてのレシピを見る#梅#梅干し#納豆#豆腐#~100kcal#~20分#~500円以下スマートフォンでレシピをチェック!Webサイトでは栄養情報も掲載しています。写真などの無断転載、加工しての使用などは一切禁止します。