ȏ̤)wow!今まで知らなくて今回初めて聞いて早速毎日飲んでます(笑)ということで、『紅茶』がどのように風邪対策に効くのかまとめてみました。紅茶でうがいレモンティーにして飲む生姜紅茶にして飲むはちみつ紅茶にして飲むまとめ紅茶はなぜ風邪に効果あるの?紅茶に配合されている各成分が風邪対策にすごく効果があるということで、それぞれの効果をまとめました。紅茶の成分カテキンポリフェノールの一種であるフラボノイドに分類されていて、「抗菌・殺菌の作用」があり風邪菌が侵入しやすい口や鼻、喉などに付着した菌を殺菌してくれる抗酸化作用があります。細菌・ウイルスの感染に対抗する免疫力も高める助けもしてくれるそうです。テアルビジン・テアフラビンポリフェノールの一種で、紅茶の赤い色の成分の名前になります。カテキンより高い抗ウイルス作用があり注目されている成分でもあります。カフェイン紅茶やコーヒなどに含まれていてコクや苦味の成分になります。効能として、利尿作用があり体内にある細菌やウイルスを排出の効率を高めてくれます。新陳代謝を高めてくれるため解熱効果や、血管収縮作用による鎮痛効果も期待できます。(カフェインの過剰摂取は、副作用もあるため飲みすぎには気をつけてください。)紅茶はインフルエンザも予防できるなんと紅茶は、インフルエンザ予防にも効果があるんです!!テレビ番組でインフルエンザウイルスだけのものと、インフルエンザウイルスと紅茶を混ぜたものでウイルスの感染力を調べる実験をした結果、インフルエンザウイルスだけのほうは全てのウイルスが感染し、紅茶を混ぜたほうは感染したウイルスがゼロだという結果がでたそうです。紅茶にはいろんな飲み方があります。お茶うがいやうがい薬でのうがいより高い効果を発揮してくれます。紅茶うがいは、ストレートティーがおすすめです!レモンティーにして飲むレモンには、ビタミンCやクエン酸が多く含まれているため疲労回復や風邪予防、風邪を早く治すといった効果があります。生姜紅茶にして飲む生姜は、「生薬」として利用されていて、生の生姜には強い殺菌効果を持つ成分が配合されていて、免疫力を高める効果が期待されています。血行をよくする効果もあり冷え症改善にも効果があります。はちみつ紅茶にすることで紅茶の殺菌効果をさらに高めてくれます。艸`)最近では毎日飲んでます!こちらKALDIで購入したアールグレイの紅茶!ティーパックが50袋はいっていて432円で美味しくてお得なのでオススメです♪♪ランキングに参加させていただいております。はてなブログPro2児の子を持つ主婦が日々のネットサーフィンで得た情報を参考にお家改革中。1プライバシーポリシープライバシーポリシーお問い合わせお問い合わせはこちらスポンサーリンクはてなブログをはじめよう!m-hi_roさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。