土浦市の整体院「さわやか健康カイロ」ご予約・お問い合わせは、お電話でも承ります。「ホームページ見た」と言って下さい。話がスムーズになります。定休日を除く[9:00〜20:00]施術中は電話に出るのが遅くなる場合がございます。朝晩急に冷え込みが深まり、体調がすぐれない人が多いです。寝ても疲れが取れない、痛みはあるが病院に行くほどでもないなどちょっとした違和感がある方が増えています。それは、夏の溜まった疲れとカラダの歪みからくるサインです。全身のバランスを診て、骨盤の歪みなど調整をかけていくとカラダが楽に動けるようになります。気になった方は、お気軽にご相談ください。#DIY#表札#門塀#ブロック#かわいい#オシャレ2024年5月22日もともと枕木の門塀だったところが、経年劣化にて根元が腐ってしまったので、いろいろ考えたところこのような形になりました。最初はブロックだけを積んで、味気ないい感じ。次に漆喰を塗って化粧をしいい感じに。表札だけでは物足りないので、フェイクレンガをバランスどりして貼り付けいい感じに。塀の上にレンガを積もうと思ったのですが感じが違ったので、厚みのある板をサイズ加工して塗装、塀の上にのせて出来上がりました。自分の思い付きでやったのですが形になるとなかなかいい感じになりオンリーワンの塀ができました。あとは、外灯もこれからつけていく予定です。気になることがありましたら、聞いてください教えます。あと、カラダのメンテナンスも任せてください。雨の日や天気の移り変わり、気圧の変化でカラダがだるくなったり頭痛や痛み、シビレなどが出てくる時があります。健康な人でも天気が悪いと気分がのらずに憂鬱なときもあります。慢性的に血流が滞っていて、夜寝てもスッキリ起きれない、そんな場合はいつも疲れている状態が続いているかもしれません。カラダをリセットしてあげることが一番効果が高いです。骨盤のゆがみやカラダの歪みが大きく関係しますので、メンテナンスするとカラダも軽くなり、気持ちも軽くなるので前向きな姿勢で日々取り組めるようになります。マッサージとは違って必ず変わります。気になることがありましたら是非この機会にご相談ください。何処に行ってもスッキリしない、なかなか効果が感じられないとよく聞きますが、痛みやコリが出ているところに原因があるとは限りません。痛みのポイントから離れたところや、全然違うところにあるからです。当院ではKYT理論に基ずき、安心で安全な施術を心掛けております。気になるところがございましたら是非一度試してみてください。年度末にて仕事が忙しくパソコンに向かう時間が長くなり、首から肩にかけてガチガチにて来院。長時間の同じ姿勢や、眼精疲労からくる肩こりと首痛、ご自身ではヨガなどをしてはいるのですが、限界がありました。痛みの出ているところだけを、見ていたのでは良くなるのも良くならずに、凝っているところをほぐしても、またすぐに凝りが出てしまうことはよくあることです。凝りにつながるであろう部分を的確にさがして、筋膜の部分を調整していくと、首や肩を触らずに、だいぶゆるゆるになり、当然首や肩も、筋膜リリースしてスッキリに。人はそれぞれ体力が違いますから、無理をすることで体に疲れがたまりそれが改善せず悪循環になります。そんな時は、体をメンテしてあげてください。心もカラダも、きっといい方向に向かうはずです。同時に背中も寝ているときに痛みがあり、睡眠不足に!姿勢が悪く猫背からのお顔が前に!ちゃんとした姿勢ができません。筋膜リリースをしていくと、いいところまでほどけるのだが、首の痛みはまだ残ったまま。今回は、カイロプラクティックにて関節の歪みを矯正して痛みをスッキリ改善していきました。場合によっては矯正もかけて改善したほうが効果が高い時もあります。調整をかけながらカラダのケアをしていく必要があります。困っていることがありましたら、ご相談ください。妊娠9ヶ月のママさん初めてのお子様で、腰痛が酷くギックリ腰になりそうで来院。小学生のころから中学生にかけ腰が痛く、レントゲンを撮ると椎間板ヘルニアと、また股関節が浅く(臼ガイ骨形成不全)運動をしすぎると痛みが出ると診断されていました。妊娠後期にて反り腰が酷くなり、あおむけに寝ても腰が反ってしまい、痛みが出て横向きでしか寝られない状態。検査にて立ってもらうと腰が反っていて、足指がハンマートゥの状態に!重心バランスが完全につま先重心になっていて、どんどん腰がつらい状態に。マタニティ整体にて股関節から脚にかけ筋膜リリースしていくと、ドンドン緊張が解けてきてちょっとずついい状態に。次に上半身からもリリースして再度痛みの確認。痛みが残る動作があれば、その動作に筋膜アプローチしてまた確認。その繰り返しをすることによってカラダの緊張が取れて仰向けでも腰が反ってない状態に。本人んも不思議な感じですごく楽になっていることを実感されていました。施術が終わった後立ってもらうと、重心がカラダの中心にありハンマートゥも改善されきれいな姿勢で、真っすぐに立ててました。このように、痛みをかばっているとドンドン変な姿勢になり余計なところに力がかかってしまい体が辛くなってきますから、妊娠中もしっかりとカラダのケアはしておくことがおすすめです。お体で何か困っていることがありましたらご相談ください。里帰り産して一か月経ち、こちらに戻ってくるときに車での移動で3時間乗車していたら、腰が痛みだしてきて、毎日、夕方になると腰から脚にかけシビレが出てくる状態とのことでした。検査すると、だいぶ足の左右差が出ており、バランスが悪くなっていました。日中は骨盤ベルトをしていたのですが、あまり改善することもなく逆に窮屈さを感じて、外しているほうが楽な感じに、このように骨盤ベルトをしても、あまり変化がない場合は、異常は骨盤にはないことが多いです。KYT理論で筋膜リリースにて、下肢から調整をしたのですが、痛みが残り原因を探していくと、下腿部に原因がありました。ここをリリースしたら症状が一気に改善されました。このように、必ず原因の部分がありますので、一つ一つ調整をして確認し痛みをとっていくことが大事なことになります。施術自体は痛みのない施術になりますので、安心してください。妊娠後期に反り腰からくる腰痛や、寝返りなどで目が覚めてしまう程の腰痛、歩くと恥骨が痛いなど症状は人によって様々です。妊娠中だから仕方がないなどあきらめていませんか?妊娠中でもしっかりとしたカラダのケアはできますので、調子が悪いとおもったら是非一度お越しください。去年来られた方で、2人目逆子がずっと戻らずにいて、たまたま支援センターで一緒になったママ友に相談をしたら、さわやか健康カイロで以前マタニティーで施術を受けた方が一度で逆子が戻ったと聞き、藁にもすがる思いで来られました。状態としては9ヶ月で、もし戻らなければその月には帝王切開だと言われてて、気合を入れていつもどおりマタニティ整体を施したら施術中の時から赤ちゃんがお腹の中で、たくさん動いてることにママもわかり戻った・・・?翌週に検診でエコーにて確認したら、なんと、赤ちゃんの逆子が戻っていたとのことでした。良かったー!(^^)!このように、妊娠中もしっかり骨盤を整えてあげる事で赤ちゃんの収まりもよくなり、産道もバランスが良くなりますから、お産も楽になってきます。産後で骨盤の歪みがかなりある方は、お産が大変だった方が多いです。それでも、しっかりと産後ケアをすることで、カラダの状態は良くなりますから決してあきらめずにケアをしてあげて下さい。赤ちゃんずれでもお越しは可能ですので、ぜひお越しください。☆自律神経の乱れ度チェック●寝つきが悪く眠りが浅い。●食欲がない、もしくは何かを食べていないと落ち着かない。●食後に胃の痛みを感じることがある。●しっかり休んでも体の疲れがとれない。●やらなければならない事があるのにやる気が出ない。●漠然とした不安を感じて落ち込む。●風呂上りなどでも手足が冷える。●1年間で5Kg以上太った。当てはまる症状が多ければ自律神経が大きく乱れている可能性があります。実際に上記のような症状で来られている方が多くいます。このような症状はカラダの歪みと密接な関係がありますから、悩んでいることがありましたら、ぜひご相談ください。カラダが整うと自律神経のバランスも良くなり、心もカラダも軽くなり自然と全身が動き始めて睡眠の質の向上や、食欲も出て毎日が元気に過ごせるようになります。