運が良い事に私が買うクーラーが28日から5000円割引されてたので更に安く買えました。今日の私は運が良いぞ。身嗜みに気を遣ってるおかげかしら?と思いつつ過ごしてたら、書類に不備があって作り直し。そんな事もあるよね、と思って作り直した書類で金額を確認してたら、不必要なものを追加されてて更に作り直し。書類の不備でイラっとしてたのに更にイライラが増す。ここで気付かず支払う人もいるだろうな。私は貧乏だから間違いがないか真剣に確認したから気付いたけど。取り付け日を決めてたのに、「先ほど確認した時は空いてたのですが、土曜日の午前中は埋まってしまいました」だと。もーいい加減にしてよ。怒り爆発で「何で先に入力せんの?(しないの?)」と言ってしまいました。空いてるか確認した時に予約入れとけよ!多分後から思えば書類の作り直しで予約を消し、その間に他の人の予約が入ったんだと思います。これ全部店が悪いよね。私こういう時の怒りを正当な怒りと思ってるんだけど、余裕を持って「良いですよ〜」と言える人もいるから怒ってる私が馬鹿みたいだな、と後から思うんですよ。嫌な気分になるんです。怒らないようにしたいのにまわりが私を怒らせる、と思うのは私が人間出来てないからですかね?もううんざりだわー。人と関わりたくないんですよー。今日は気分良く過ごしてたのにイライラが雪だるま式でした。6/28のごはん間食1・レモンラッシースクワットなしどうにもきつくてレモンラッシーを朝から飲みました。クエン酸効いてくれー。朝ごはん・卵サンド・サラダ(グリーンリーフ、パプリカ、玉ねぎ、ブロッコリースーパースプラウト、サラダチキン、バーリーマックス)・ドクダミ茶と桑の葉茶とマコモ茶スクワットなし卵サンドの残り半分は冷凍しました。今の時期だから卵サンド持って行けるのかもしれない。・サラダ(グリーンリーフ、パプリカ、玉ねぎ、ブロッコリースーパースプラウト、サラダチキン)・ドクダミ茶と桑の葉茶とマコモ茶スクワットなし朝準備している時に弁当を落としてしまいご飯がこぼれたので、更に1個(50g)を追加しまた。年取ってからこういう失敗が増えました。・サラダ(グリーンリーフ、玉ねぎ、ブロッコリースーパースプラウト、煮卵、ひきわり納豆)・ドクダミ茶と桑の葉茶とマコモ茶スクワットなし2割引のかつおのたたきを買いました。1人で食べるには多いけど明日に残して悪くなったら嫌なので全部食べました。・ミルクティーにアガベシロップスクワットなし久しぶりにフルーツサンド。半額のフルーツ棒が買いたかったけどなかったのでフルーツサンドで。・ココア(グレープモラセス入り)スクワットなし更に食べる。業務スーパーで買ったグレープモラセス(砂糖のようなもの)をほぼ使ってないので飲み物に入れて消費していこう。鉄分が足りないからお菓子を食べたくなるのでは?と思いサプリを買おうとしてたけど、モラセスで鉄分が摂れるそうなのでまずはモラセスで様子見。6/29のごはん朝ごはん・卵サンド・サラダ(グリーンリーフ、玉ねぎ、ブロッコリースーパースプラウト、サラダチキン、ハム、ひきわり納豆)・ドクダミ茶と桑の葉茶とマコモ茶スクワットなし冷凍してた卵サンド。卵を細かくすれば冷凍出来るらしいです。いつも早く食べなきゃ!と焦ってたのが馬鹿らしい。して食べましたが、違和感なかったです。間食1・ビスケット2枚、ドライオレンジ・ミルクティースクワットなしクーラーの見積もりで業者の人待ち。ミルクティーがレンチンで作れるようになって飲む回数増えました。・サラダ(グリーンリーフ、玉ねぎ、ブロッコリースーパースプラウト、アーモンド、卵、にんにくMAX)・カフェラテ・ドクダミ茶と桑の葉茶とマコモ茶スクワットなし見積もりが終わり、支払いに行ってきました。書類に不備があり作り直したりでかなり時間がかかりうんざり。その後1時間のつもりが3時間ほど寝てしまう。夜ごはん・パン屋さんのパン・サラダ(グリーンリーフ、パプリカ、玉ねぎ、ブロッコリースーパースプラウト、卵、バーリーマックス、ハム)・ドクダミ茶と桑の葉茶とマコモ茶スクワットなしペペロンチーノを作ろうと思ったけど面倒でパンで済ます。バーリーマックスが昨日でなくなったのでまた茹でました。冷凍しておけるので200gまとめて茹でました。前回は少しかたかったので長く茹でたらプチっと仕上がりました。茹でたら約2倍の量になりました。間食2・アイススクワットなし意味もなくアイス。若干寒いんですが食べてしまう。・ミルクティーにグレープモラセス入りスクワットなしお菓子が食べたいと言うより飲み物が飲みたくて、そのお供にお菓子。抹茶キットカットなのに抹茶の味がしない。確認のために1個追加。ビスケットや紅茶の味が口に残ってて感じられないのか?明日また確認で食べよう。お腹の緩み具合から痩せてる気はしません。今週1週間一度もスクワットしてません。食物繊維摂り過ぎかもしれない休みをとってゆっくり過ごしました痩せない。おやつを減らすしかないみたい。食事の記録ドライヤーをようやく購入。