感覚を磨く😁😆クラスの様子2022.01.17グループ講習会月曜1430のクラスは、二人操体をしています。いつも別の時間に参加されている方が、今日はこのクラスに参加されました。一人操体では、ゆっくりとした動きでやりにくさや違和感を探す動診をします。その後、違和感から逃げるように動きやすい方への動きを気持ちよく行うことになっています。動きやすい方へというだけでは、動きが大きくなってしまうことがあります。今日は二人操体なので、痛みや凝りを感じる所を意識するように触れて、その痛みがなくなる動きを探ることをしました。動いている本人はびっくりするように、いつもの1/3こんな少しの動きでよいの?!というくらいで、たわめの時間を味わいました。「一人でやっていると、動き方も自己流というか形を決めてしまうけど、相手に触れてもらって考えながら動くといつもと違う気づきがある。体の変化もやっぱり違う気がする。一人操体でも、違和感から逃げるつもりで気持ちよく動くことを大切に思っていれば、動き方も変化が出て来るはずです。色々な方法で感覚を磨く練習をしていきましょう。今日も発見が見つかって、良かった!!皆さんの参加お待ちしてます。「自分の身体をちゃんと使いたい!使えていないことに気がついた。同じ動きをやっても先生と私では豹と象ぐらいしなやかさが違う。」と個人相談にいらっしゃったHさんの弁。イメージ的にはわかる。確かに力をいれないで関節を上手につなげてい...千春先生コラム自分で考える土日家でゆっくりしていると、どうしてもテレビでのニュースやワイドナショーでのコロナウイルスの拡散情報が聞こえてきてしまいます。根拠は現実に起きていることでしょうけれど、それをどんな切り口で扱うのかによって、心の動きは変わってきます。自分...お知らせ5月6日までお休みします宮城県でも昨日新型コロナウイルス緊急事態宣言として、施設の使用停止要請がでました。こんな時だからこそ、皆さんにも体を整えることを続けて欲しかったのですが、集まることは自粛した方がよさそうです。温古堂のレッスンも5月6日(水)までお休みにし...クラスの様子メタバース皆さんはこの言葉をご存知でしょうか?「メタバース」とはインターネット上の仮想空間で可能になる様々なサービスのこと。この産業がこれから成長するとされている記事を読みました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Tubeチャンネルです。