ある「鈴木重行」による筋ごとの走行(動き)を意識して個別に、最も効率よくストレッチできる方法です。当サイトでは、肩こりや腰痛など、筋肉の動きによる痛みの原因を解説し、初心者の方でも分かりやすいストレッチの方法について解説してゆきます。とり上げ、それぞれの触診とストレッチのコツについて解説いたします。対する筋・筋膜をターゲットとしたIDストレッチを含んだトータルアプローチのセミナー、個人指導を実施しています。とり上げ、それぞれの触診とストレッチのコツについて解説いたします。上腕骨外側上顆に起始部を持つ腕橈骨筋をとり上げ、それぞれの触診とストレッチのコツについて解説いたしました。とり上げ、それぞれの触診とストレッチのコツについて解説いたしました。ともに上腕骨内側上顆に起始部を持つため、触診は手関節掌側部を走行する腱から肘関節に向かって行います。ストレッチ10」として上腕三頭筋を取り上げ、それぞれの触診とストレッチのコツについて解説いたしました。長頭の肩甲骨付着部手前では、肩関節外旋筋群と内旋筋群が長頭を挟むように走行しますので、それぞれを区別して触診できるようになりましょう。取り上げ、それぞれの触診とストレッチのコツについて解説いたしました。両筋ともに起始部、付着部で触れないランドマークがありますが、筋走行を頼りにイメージしましょう。取り上げ、それぞれの触診とストレッチのコツについて解説いたしました。2つの筋線維の過緊張が肩甲骨や肩関節の動きを制限する要因にもなりますので、それぞれの筋線維の触診とストレッチをしっかりマスターして頂きたいと思います。ストレッチ7」として大・小菱形筋を取り上げ、それぞれの触診とストレッチのコツについて解説いたしました。2つの筋とも僧帽筋に覆われて、そのほとんどが直接触れませんので、触診やストレッチする際には、筋走行をイメージしておくことが重要になります。次へ専門家向け情報発信ページ当サイトでは、コメディカル専門職種を主な対象として、筋・筋膜を主体とする軟部組織から引き起こされる痛みに対する考え方、評価法、さらには痛みや可動域制限に対するアプローチ法を発信しています。取扱い・特定商取引法に基づく。