Lアラフィフといえば更年期。更年期と言えばホットフラッシュ。何もしてないのに、急に体がカーッと暑くなり汗だくになる現象、ホットフラッシュに悩まされて2年目になる。女性の更年期とは?個人差はありますが50歳前後で閉経する人が多く、この閉経の時期をはさんだ前後数年ずつの約10年間(一般的に45〜55歳頃)を”更年期”といいます。更年期ラボhttps://ko-nenkilab.jp/menopause/about01.html私の場合は、子宮筋腫のため40代半ばに子宮摘出手術をしたので、それ以来もう生理はない。(卵巣は残しているので、女性ホルモンは出ている)なので今更閉経も何もないが、体の中では色々な変化が起きているようだ。夏が一番きついかもしれない。この異常な発汗は、夏のせいなのかホットフラッシュなのか。友人は「ホットフラッシュらしいのが来たけど1年くらいで収まったよ~」と言っていたので、私も期待したいところだが、下手すると10年ぐらい続くのかもしれない。随時備忘録的に記録していこうと思う。どなたかの参考になれば幸いです。自己紹介ちなっこ70年代生まれのアラフィフ女子。先日の旅行で、久しぶりに盛岡から新青森まで新幹線に乗ることになった。いうのが安いみたいだから使ってみたら?」と言われる。新番組を事前にチェックするというマメさがないので、よく面白そうな作品の第一話を見逃す。今期は早速「光る君へ」「うる星やつら」「牙狼」等の第一話を見逃した。後からでも視聴できるサービスが色々あって助かる。バーンブレイバーンもその一つだった。逃げていた伊周を追って、改めて二条第を調べる実資たち。そこへ僧の姿でひょっこり現れる伊周。この時点でもう面白い。Blogger.花のミツとか吸って暮らしていたいQooQ。