Arita緩急まずはじめに、ノックでドライブをシングルスコート内に出してもらいます。ト、クロスに打ち分けます。目的は「強い球と弱い球のメリハリをつけること。そのためにしっかりと足を運び、肘や上半身が伸びた状態を作らないこと」としました。次は、1対1でパターン練習をしました。マッシュと繰り返してつなげます。次に(2)の範囲で行い、最後はオールコートで行いました。かなりの技術が必要ですが、時間が経つにつれて、ラリーが長くなってきました。最後は、色のついた範囲内でのミニゲームです。ハーフショットを駆使しながら、時には頭を越すショットで意表をつき攻めたりします。得点をつけてリーグ戦などを行いました。ゲームでは、意外とスマッシュなどでラリーが終わることが少なく、「緩い球」の処理でエラーが出てしまい得点につながるケースが多いです。この種類の球をうまくコントロールすることはとても大切だと思います。スマッシュ抜きシングルスの基本であるクリアやつなぎを練習します。ネット前の甘い球などはプッシュや決めてもかまいません。スマッシュ抜きだとラリーが長くなるので、持久力や精神力のトレーニングにもなります。カット・ドロップ抜き攻撃型の攻めの練習になります。追い込まれても前に返すことができないので深く大きく返す練習ができます。スマッシュのレシーブなどは前でもOKにします。2対1ともにシングルスコート、サーブ権一つでやります。2の方は速いラリーにもっていき1を動かします。2の方の前衛のプッシュなどはどう考えても取れないラリーもあるので、少し甘めにつなぎましょう。1の方はかなり負荷が大きいのでやる気をなくさないような配慮が必要です。5分交代ゲーム練習コートが2つ以上必要ですが、相手を変えてどんどん入っていきます。5分経つと時計回りにまわっていって違う相手とやります。相手がかわるので結構おもしろいです。1人得打ちゲーム1人を相手にみんなで交代し入っていきます。合宿中などはよくやりました。15点ゲームを5セットや、5点ゲームを10セットくらいまわしてもいいですね。Aritaバドミントン歴35年を越えても、まだまだうまくなるためなら何でも試します。教員で部活指導をする傍ら、講習会や、たまにウェブデザインなどもやってます。※サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。シャトルを非常に高く送りこみ,RCに垂直に落ちるようにするストローク。パターンを覚える(社会人)社会人のクラブに所属し、市の大会などに出ています。今、打った球がどういう事をしたくて打ったのか?わからないと上級者に指摘されます。ロビングが飛ばない中一、女子です。ロビングが全然飛びません。打つ瞬間に力を入れたりと色々しているのですがイマイチ効果がないです・・・。追い込まれても大丈夫!春のシニア練習会inバドミントンビレッジでのシニア女子ダブルス。どちらが適していますか?コースを狙う球でなく、ストレートに打つ場合です。クリアの打つときに腕は多少曲がっていてもよいのでしょうか?(中学女子)中学生女子です。ダブルス後衛の追い込まれた所から逃げるいつもHPを参考にさせてもらい、お世話になっています。私は高校でバドミントン部の顧問をしています。チャンス球のエラー(40代女性)40代女性です。チャンス球を力いっぱい打ち込んでサイドアウトにしたりが多いです。