Ring.は「悩みを抱えている方」のサポートも実施していると聞いています。病院に行ったことを友だちに伝えたら、イジメにあったという相談もありましたし、お父さんがメンタルヘルスの悩みを抱えていることから、ご父兄からの偏見が生まれたようなケースもありました。むずかしい話ですね...。仕方のない面もあると思っています。経験していないことを知ることは難しいですが、違う人間として切り離してしまうのは、人間関係という資源から自分からなくしてしまっているので、もったいないなとは思います。実際、うつやメンタルに問題を抱えていても、社会で活躍している人もいるので、お互いに人間関係を持つことは、偏見した方された方の双方にとっていいことだと思います。「真面目な人」というのは良く言われますね。あとは、完璧主義な人や何でもうまくやりたい人です。このような人は、本音の自分を誰にもに見せることができなくなる傾向にあると言われています。抽象的な質問ですが...。うまくやらなきゃいけないというのは、幼少時代から成績で人が見られていたことも要因としてあります。真面目でいることとふざけることのどちらも大事なんですが、そう思える人と思えない人でわかれてきます。具体的にこの人だけが認めてくれるという人がいれば、ふざけた一面も見せることができる一方で、そういう人がいないと、表向きにキャラクターをつくってしまい、メンタルの部分に問題が出てきてしまうんです。普段は社交的な人でも、メンタルに問題を抱えている人もいるかもしれないですよね。明るくて、"まさかこの人が"という人もなってしまっている事例もあります。自分が苦しんでいることに気付いていなかったり、隠すのがうまいかったりするんですよね。そこで、周囲の人が「苦しいって言っていいんだよ」「休んでいいんだよ」ということを教えてあげることが大事になってきます。いう人には、「逃げていいよ」って言われると、救いになりそうですよね。ソーシャル・サポート力養成講座で提供しているサポートは、大きく4つあります。それぞれ、共感や愛情を届ける情緒的サポート、形あるものやサービスを与える道具的サポート、問題解決に必要な情報提供をする情報的サポート、最後に効果的な自己評価を促す評価サポートです。セルフチェック、"寄り添う"を定義すること、傾聴力を高める、専門機関につなげるということで、ソーシャル・サポート力養成講座というものを提供しています。"寄り添う"を定義すると聞くと難しいですが、利己的な寄り添うではなくて、本質的な意味で寄り添うことが本当にできていますか、ということをセルフチェックし、話し合いながら、自分なりの"寄り添う"を定義していきます。寄り添うということについて、もう一度深く考える機会を与えるわけですね。返しの5要素をベースとしながら、相手が聞きやすくなるような聞き方を学んでいきます。今は、悩んでいる人を支援する人をサポートしている活動を行っていますが、これからの展望についてもぜひ聞かせてください。いまは支える人をサポートすることを中心にしています。これはまだ民間サービスとしてスタートしたばかりで、これから自治体や企業内の同僚支援などにもつながるのではないかと考えています。環境設計に生かすモデルも展開したい。企業の導入していただいて、社員の方のセルフケアや同僚同士のサポートができるようになるまで支援する形を考えています。現在は寄付で団体の活動が成り立っていますが、今後は事業収入が5割くらいを目標にして、企業とのコラボレーションや20代ではなくて、親世代のスキルアップなどの支援なども展開していけたらと思っています。夜に眠れなかったり、夜中に甘いものを食べたりすることなどもメンタルヘルスの兆候になるので、周囲を見渡してみると異変に気付くことができるかもしれません。そのような中で、周囲の人としてアプローチできる人が増えていくことで、この社会問題の解決も見えてくるのではないかと思います。Ring.(ライトリング)代表理事。小学5年のとき摂食障害を発症し入院するが、家族や学校の先生、友人たちの応援もあって克服。高校3年のときにアルコール依存症で父親を亡くす。2010年「こころの病予防プロジェクトa.light」を立ち上げ、居場所に興味のある若者が自由に過ごせる場を提供する「Co-Freetime」やメンタルヘルスを楽しみながら学ぶイベントなどを開催。Ring.』を設立する。路上にて、販売者にバックナンバーの在庫をお問い合わせください。手元にない場合は、次回までに仕入れてご用意が可能です。“うつ”を抜く今、うつ病の人は20人に1人。6〜7人に1人が一生に一度、うつ病にかかるとも言われる。https://www.bigissue.jp/backnumber/323/ぜひ路上でお求めください。ビッグイシュー日本版の販売場所はこちらです。過去記事を検索して読むビッグイシューについてビッグイシューは1991年ロンドンで生まれ、日本では2003年9月に創刊したストリートペーパーです。ビッグイシューはホームレスの人々の「救済」ではなく、「仕事」を提供し自立を応援するビジネスです。1冊350円の雑誌を売ると半分以上の180円が彼らの収入となります。