肘内側にパット付きサポーターのパットを当て、その内側にベン石かっさを挟み込む。ベン石かっさが肘内側の拘縮が盛り上がった凝りに当たり、そこに問題ありという認識が明瞭に感じられる。そのような状況で6〜8キKmを3回ほど繰り返し歩行し代謝を上げ続けてリリースをはかりました。肘内側は他動的に、または他者施術でリリースを受けられれば解ける可能性があるが、セルフケアでは意外に適したリリースがしづらいんですよね。そこに対してのアプローチ法として思いついたらやってみた。するとイメージ通り、リリースが起きたのです。同期して首後ろの縮み、腰部の縮み、膝後の縮みが出てくる。それらが肘内側を伸ばしたため連動して伸びる。そこはありがたいのです。これらが適切に伸長した正常な状態を保てなければ、起立に関係する骨格構造が立たない。軟弱腰とかこんにゃく腰と揶揄される状態です。左右の手脚を利き手・利き足を持たせずに均等に使うようにはできない。その修正をするにも必須条件でした。このおかげで、腰椎椎間板のクッション幅が広がりました。これは想像していなかったので大収穫です。一気に伸ばし過ぎたようです。時間をかけて伸ばしてもよかったですね。肘内側の屈筋群の深層部の委縮が首筋まで延びています。この連動筋群が、ぷちっと。三角筋鎖骨部のぶれが斜角筋に緊張を急激に生じさせて右目眼球内の血管をプチっと。人から「目、赤いよ」と指摘を受ける。(お騒がせしました)腕の屈筋群の延長線上で弱い部分に目に見える影響が現れたということです。右利きなので右手の深部屈筋群がいっきに動かずにひそやかに内部炎症を持っていたものが動き始めた。それは目のなかの血管がぷちっとなっただけに留まるものではありません。体感として内部の腕や背中などの深部筋が詰まっている感じが、ギリギリとエキスパンダーがきしみつつ収縮するかのような拘束感が感じられます。潜在的にありつづけた拘縮でしたが、その拘縮が定着してしまえば血行が阻害されて痛みなどの苦痛が麻痺していました。それらは弱いものがあり続けてはいたわけですが、脳がそういった負の感覚に慣れてしまっていた。なると重要なものと脳がそれを考えることがなくなり、情報をカットしてしまうんですよね。いった隠れた炎症や筋、腱の尖った緊張の張りまで血流が届き始める。身体の交感神経のスイッチが入りっぱなしになる。一次的な発生事だとしても、き、きつい。想定内であっても、きついことには変わりない。それもあって、今日はおとなしく、スマーティという遠赤外線ドーム型サウナで体の芯を緩めていました。おかげさまで不快感は半減してくれました。みなさまも、体の内部を急激な変化をおこし過ぎないよう、ご注意ください。代謝不良の冷えた体質では〈コーヒーをいただく制限を設けること〉は必須かも新しい文字がくっきり見やすく、針を刺せる経穴人形。東京駅丸の内前のキッテ内インターメディアテクの売店で見つけた解剖学良書【透かして..Amazonで堂々としたマーケットプレイスショップにてアルカリイオン水浄水グッズ..Androidタブレットで洋書英文はGoogleレンズの[翻訳]を駆使して、〈画..老後資金4000万円貯めるのもよいでしょう。それ以上の代替不可な財産を確保..タブレットも1インチのサイズの違いで雲泥の差。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。カテゴリ日記(2649)2014年休業中再開準備!(13)施術(342)体の使い方(163)その他(442)以前のコンテンツ(1301)体のイメージ(54)施術研究(290)心理的なこと(25)書籍紹介(102)図(2)業務連絡(249)お参り(7)エクササイズ(16)メンタル(2)音声ブログ(0)アダプトゲン(86)母の面会日記(13)母の自宅介護(16)中医学診断(50)ホットストーン(159)カッピング(3)新着記事(11/05)歪みは筋肉ばかりじゃなくて靭帯にも起こります。靭帯には靭帯の特殊なリリース法があるので注意が必要です!(11/04)Amazonで経絡人形を買ってしっぱい、、、でも、気を取り直してボウエンテクニックで使う経穴の学習へ利用へ挑戦(11/04)経験は邪魔。11月予約表更新します!(10/23)新しい文字がくっきり見やすく、針を刺せる経穴人形。モンニエリを収穫しチンクチャーにする最適な時期、到来!!(10/15)指の関節を曲げてオトクなのは、第二関節ですか、それとも第三関節でしょうか?(10/14)足裏はわざわざ魅せてもらって押してみないとわからないが、耳やほか顔面診は対面しただけでもだいぶ理解が進むものです。【メールマガジン購読登録】まぐまぐ!:温和にボディワークメソッドのメールマガジンSeesaaブログ。