顔はりご予約2017/10/23霜降~霜が降りる頃~こんばんは。「しもふり」ではなく「そうこう」。本日は、霜ではなく雪ですね(>_<)西区は雨が降っていますが、場所によっては雪で真っ白というところも。北海道の秋冬は駆け足どころか、飛んでいく感じです。小学生の頃は、この霜をザクザク踏んで歩くのが好きでした。おすすめのツボ:攅竹(さんちく)外の寒さにあたって家にはいると、くしゃみを連発!なんて時もあります。寒冷刺激や空気のにより、鼻の調子がイマイチ...という方も多いのではないでしょうか?また、日が落ちるのが早くなり、家に閉じこもって、読書、テレビ、スマホ...という方も?鼻の調子、目の調子、両方の不調におすすめなのが、攅竹。目頭から上に触ると、眼窩の骨の際で指が止まります。そこを指でグーッと上に向かって押しましょう。眼球は押さないように!!おすすめのアロマ:ゼラニウム体の巡りをよくしてくれるアロマオイルです。葉から抽出されますが、成分としてはシトロネロール、ゲラニオール、リナロールなどが含まれているため、バラに似たお花のような香りで気分を華やかにしてくれます。日が短くなって気分が沈みがちな季節こそ、香りだけでも華やかにしてみませんか?天然塩に3滴~5滴まぜ、お風呂に入れてゆっくりつかると血行も促進されておすすめです。おすすめの食材:カボチャウリ科の植物は身体に溜まった余分な水分を排出してくれます。その中でも、カボチャは体を温める食材。カロチンは粘膜を丈夫にしてくれます。体をウイルスや乾燥から守る粘膜。鼻水や痰がからんだ咳に悩まされる前に、おすすめです。編集トップへ戻る閉じる。