2022.11.04この記事は約3分で読めます。こんにちは、李哲です。今日はセルフケアの豆知識。非常にやりやすくて効果絶大のツボ、中脘(ちゅうかん)を紹介します。消化系が弱い人、ぜひお灸してみてください。中脘の位置は、みぞおち(胸骨と肋骨がくっつく一番下のところ)とへそを結んだ線の真ん中に取りまいす。一般的に、中脘(ちゅうかん)あたりは皮膚の横線がついてるので、探しやすいと思います。以下は私が書いた簡易図。中脘(ちゅうかん)の上下には上脘、下脘など胃に関するツボがあるので、多少位置がずれても効き目はあります。ツボの位置に関しては、そこまで神経質に測らなくていい。中脘の効能はたくさんあるけど、胃腸がメイン中脘は胃の「募穴」であり、また「八会穴」の一つで「腑会中脘」と言います。上記の臓器の気は全部中脘に集まり、中脘を刺激することで腑を治せるのです。こんなに広い範囲をカバーするなら、なんでも治せるのではないか?そうです。中脘の治療効能は非常に多くて書ききれません。臨床での観察・検証から見ると、中脘は胃と腸の不調に1番効きます。以下は様々な適応症です。病名と関係なしで、胃腸のつらい症状であれば、すべて適しています。お灸するときの注意点お灸の個数.注意事項は、以下の記事を参考にして下さい。私自分の感想ですが、食べ過ぎた時お灸すると、2~3個目で胃が動き出して、すぐ膨満感がなくなります。人によっては、3個でも足りないかも知れません。古代の人たちは50個、300個などやっていたので、今の説明書とおりに1個やるだけでは、ちっとも効果が出ません。多めにお灸してください。お灸の目安は、胃腸がグーグー音が鳴るまでやることです。まとめ胃腸は中医学でいうと、「後天の本」でとても大事なものです。すべての内臓は、胃腸が食べ物から吸収した栄養を全身に提供するので、胃腸がダメになると全身がダメになりやすいです。不調があったら、すぐお灸して治して下さい。長引かせたりすると、あとで大変な病気になるから。これが中医学の未病を治す考え方です。「未病を治す」とは、病気がまだ芽の段階・自覚症状がある段階で治す意味。...li-hari.net2017.09.03追記:中脘はある頭痛を一発で治せる2019-04-12追記。中脘(ちゅうかん)は特別な頭痛治療で、一撃必殺のツボです。以下は以前の鍼治療例、参考になると幸いです。2021.09.22コラムコラムコーヒーを止めたら便通がよくなり、寝つきがよくなりました。2021.11.30コラム漢方薬で7年も生きた腎臓がん女性。西洋医学が前立腺がんを治せないから、死亡原因第一位になっている。胸が苦しい、不眠症は漢方薬ですぐ治り。肝臓がん患者は睡眠の質が良くなり、動悸が減った。対人恐怖症には硫黄がないと治せない。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。(本科、5年制)を卒業。ツボの研究をしながら、足つぼ整体の仕事を14年して来ました。足つぼ整体でたくさんの症状を治して来たけど、やはり治療の限界を感じました。治療効果を更に上げる為に、倪海厦(ニハイシャ)先生の中医学講義を勉強し始め、日本の鍼灸師免許を取ることを決意。卒業し、鍼灸師国家資格を取って今は外苑前駅周辺で「李哲鍼灸院」をやっております。臨床ではニハイシャ先生から教わった鍼灸と台湾の董氏奇穴、刺絡(しらく)をメインに、様々な病気治療に専念しています。様々な体調不良で悩んでいる方は、どうぞ気軽に問い合わせください。このブログでは私の鍼灸治療例と中医学の豆知識、面白い昔話を書いております。書いてる記事は辛口ですが、皆さんの考え方を変えるきっかけ、役に立つ情報になれば光栄です。李哲をフォローする■お問い合わせはこちらメールフォームk2023.10.29早速ありがとうございます!何セットでもいいのですね。やってみます!猫の引っかき傷で、手が赤く腫れて痛いのを3日のお灸で治した例。李哲2023.10.29コメントありがとうございます。お灸はワンセットで9個。1日なんセットでもかまいません。お灸は効果があるので、ぜひやってみて下さい。猫の引っかき傷で、手が赤く腫れて痛いのを3日のお灸で治した例。k2023.10.29咬まれて腫れた指が切開しても治らないので、もしかしてお灸はどうなのかな?と検索して辿り着きました。生姜灸を注文しつつ、ひとまず持っているお灸でやってみました。これは、1日に9個まで、でしょうか?9個を...猫の引っかき傷で、手が赤く腫れて痛いのを3日のお灸で治した例。李哲2023.05.12こんばんは。中医学理論で聴力は腎臓がつかさどる。3年前に腎不全を患って人工透析をしていたから、今の聴力に問題が出ています。ちなみに、腎不全は時間をかければ治ります。近所で信頼できる鍼灸医・漢方医を探し...めまいの原因は胃にある。views2019.11.092021.09.30寝汗の原因は「心陰虚」。寝汗がすごい男性、鍼一回で治った例で説明します。