『健康でいたいなら10秒間口を開けなさい』まごめじゅん口腔がどのようにメンタル含めた全身の不調に影響するか、ご存じない方が多すぎて驚きます。口腔の不具合が、メンタル不調の原因になっていると知らない人が多いですねえ。今日はそんな人にぜひとも読んで欲しい一冊。顎の治療(調整)をしたら、マインドが変わって毎日気分が良くなったというクライアントさんがいらっしゃいました。自己啓発のセミナーなどに大枚をはたいて効果を感じられなかったのに、顎が原因だったのですか!と驚かれていらっしゃいました。全身の機能・メンタル・栄養状態を整えるために、口腔周りの不具合があると効果が出ません。我々にとっては常識すぎて、クライアントにお伝えするのを忘れてしまうので、改めて吉野先生の著書をご紹介。「私は大丈夫、食いしばり、噛みしめは無いから」とおっしゃるそこのあなた。このブログを読んでいる今、口の中で上の歯と下の歯が接触してたら、それは無意識に「噛みしめ」ています。鏡を取り出してアッカンベーをして、ご自身の舌を観察してみてください。舌に歯型がついていたら、それは「噛みしめ」があるサイン。口腔内に適度なスペース(安静空隙)が確保されていない証拠。アドレナリンで過緊張の状態かも。舌につく歯型「舌圧痕(ぜつあっこん)」は、過緊張で口腔内のスペースが失われているのかもしれません。「食いしばり、噛みしめ」は、知覚過敏や歯を失うをいうリスク以外にも、頚椎の位置がずれ、そのずれを修正しようとして腰椎にまで負担がかかり、腰痛やしびれにつながります。他にも、めまい、頭痛、神経痛、ふらつき、耳鳴り、難聴、眼精疲労などなど、全身の不調はほぼ食いしばり、噛みしめによって起こると言ってもよいくらい。咬筋(こうきん)は側頭筋(そくとうきん)と連携しているから、頭痛や耳鳴りに関係していることは素人でも分かりやすいですね。個人的には、最近増えてる突発性難聴なんかも、関係しているのではないかと思ってます。特別講義を依頼しました。