幸せになる力のヒミツ、それは筋トレ。幸せになる力のヒミツ、それは筋トレ。幸せになる力のヒミツ、それは筋トレ。生きづらさを感じているとき、ある日突然人生が変化したらいいなぁ、と夢見ることがあります。ある日突然、愛され体質になる。ある日突然、自分を愛せるようになる。ある日突然、自分に自信が持てるようになる。なんてことは、ほぼありません。その可能性にオープンでいることは大切です。いつ訪れるかわからない「変化」を待ち続ける日々は、「今」を生きることができません。「今」ではない、「未来」を夢見て生きることは、なんだか寂しく感じます。幸せになる力は、ある日突然身につくものではありません。仮面ライダーのように瞬間的に変身するものではないのです。(↑これはウルトラマン??)幸せになる力を身につけるコツ、それは筋トレです。どこかのセラピーに参加してこの方法はいいなと思ったら、それを毎日コツコツと実践すること。気功、瞑想、マインドフルネス、天使やハイヤーセルフとの会話、気づきや感謝の日記など、あなたが「いいな」と思ったことで大丈夫。大切なのは、毎日コツコツと実践してみること。私がチャネリング個人セッションに通ったときは、毎日、そのときに決めた存在とチャネリングで会話する宿題がでました。Soulチャネリングは「そんな感じ」の練習https://miyuki94-moritama.com/2016/05/07/channeling昨日は、朝から毛布を洗濯して干していたら、午後から雨・・・・・。天気予報でもそう言っていた。毛布を洗濯して、押し入れにしまいたかったんだもの。