体幹トレーニングは、ロードバイクのパフォーマンス向上に不可欠です。体幹と腸腰筋を強化することで、ロードバイクでのスピードや安定性が大きく向上しますが、トレーニングは計画的に行い、無理をしないことが成功への鍵です。2024.08.31トレーニングプロフィールサイクリストmasaはじめまして!ロードバイク歴30年のベテランです。これまでに学連選手権や市民レースにも参戦してきました。現在は競技志向ではなく、趣味としてロードバイクを楽しんでいます。~次世代エアロレーシングバイクの実力とは~最近のコメント表示できるコメントはありません。楽しむロードバイク情報.メニュープロフィールプライバシーポリシーホーム検索トップサイドバ。