当ホームページ記事やInstagramよりも、もう少し深い内容は無料メルマガにて発信しています。)や心の傷やトラウマ、親子問題や恋愛関係などの人間関係のご相談を現在も受けています。過去にはマスメディア出演等の活動経験も有り。>>相談できる心理カウンセラーの自己紹介はこちら■あなたの意識は「今」に向いていますか?”付き合った瞬間から別れのことを考えてしまうんです。別れてしまった時のことを考えると怖いです。恋愛したいけど、年々恋愛がわからなくなってきた...という人もいらっしゃいます。お付き合いされている人がいる場合、どちらかと言うととくべつ仲が悪いわけでもなかったり相手から何か言われたわけでもなく自分だけが勝手に一人で考えちゃってる...という人が多かったりするんですよね。別れを考えながら一緒にいても、その時間を心からは楽しめないでしょうしどんなに好きな相手であっても、だんだんと恋人がいること自体が心の負担になってしまうこともあるかもしれません。傷つくことに対して防衛が自動的に働いてしまい事前に別れることを想像しておいて、もしそれが現実になった時に「ほらね」となることで、ダメージを最小限に抑える準備のために考えてしまう。先の未来であって今じゃないですよね。未来に対して不安になります。不安な感情だけが未来に向けて蓄積されていきます。今を楽しめなかったり今の二人の時間を大切にできずにいるとやはり「別れ」が現実になってしまう可能性は高くなってしまうんですね。ネガティブ思考とも言いますよね。・どんな使い方になっているか?・意識はいつもどこにあるのか?もし自分なりに色々考えたり取り組んでも、なかなか思うようにいかない人は心理的な問題も絡んでいるかもしれませんので、その部分も含めてカウンセリングで見ていくと進展していく場合があります。具体的にどう克服していくかはお一人おひとりの違うので、もっと楽に恋愛したい方はご相談くださいね。下記の関連記事に、今の悩みから抜け出すヒントがあるかもしれません。^)「依存的な恋愛や人付き合いになる自分」から卒業した人へ」もう少し深い内容は無料メルマガにて発信しています。無料メルマガご登録先はこちら___________★編集後記___________依存的な恋愛や人間関係に悩む方たちは「いつか別れたら・・」「もしこう思われたら・・」「どうせ私なんて・・・」こうした思考をよく巡らせています。悪い結果を想像する思考がダメとは言いませんが、癖になっていると、鬱にも繋がりやすいので定着してしまうと危険でもあります。できるだけ考える時間を減らせたり、ネガティブ思考が出てきても自己コントロールできる状態であるといいですよね。※当サイトは著作権法で保護されていますが、ご家族ご友人に限り、お役に立てれば文章の共有は構いません。info@yuki-room30.com【依存的な恋愛や人間関係になる自分】から卒業したい人へ〜幸せな生き方HPブログやInstagramにはない、もっと深い内容は無料メルマガで発信しています。