70TSS3時起床、60.6kgダイエットは今のところ順調。炭水化物を多く摂っているのでエネルギー切れは全く感じない。体重が落ちているのは運動量増えた事が1番大きいと思う。これは10月しか無理なので沖縄終われば、リバウンドは確実(笑)パラチノース入れたコーヒー飲んでアラサイへ。昨日から何と無く平坦筋肉の使い方がわかってきた気がしている。今までのポジションだと前荷重になってしまい、バイクの中心に乗れていなかった。身体の軸とバイクの軸、やっと意味が分かりそうまだ微調整出来る時期なので明日のアラサイ練は調整して走ってみる。CTLが積み上がってきたから一応動けるが、TSB−50、、HRVは70と安定しているので問題無いはず。今週もとりあえず乗っとけ週間。昼間は脚が重い、、自転車は問題無くても歩くと疲労を感じる。24TSSカロリー消費目的とポジション調整。ローラー機もサドル前後と、高さを調整。11はてなブログをはじめよう!gouma39さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。