暮らしの豆知識&趣味ブログお正月の食べ過ぎに「七草がゆ」がいい理由お正月あっという間に過ぎてしまいました...お正月はたくさん食べすぎてしまったという人も多いと思います。そこで七草がゆで胃の調子を整えて、疲れた胃を回復させましょう!⇒出展:ja.wikipedia.orgスポンサードリンク七草がゆとはセリナズナゴギョウハコベラホトケノザスズナ=カブスズシロ=大根といった7種類の野菜が入ったおかゆのことです。日本では、1月7日の朝にこの七草がゆを食べるという習慣が昔からあります。七草がゆは中国から伝わったと言われていて、なんと江戸時代から食べる習慣が続いているそうです。長い歴史がある食べ物です。正月の食べすぎにゆる胃もたれの解消です。糖尿病の合併症の予防や活性酸素の除去といった働きもあります。スズナ=カブ...消化促進、解毒、せき止め、そばかす予防などスズシロ=大根...胸やけや胃もたれの改善などに効果があります。いろんなビタミンやミネラルが入っていて体の調子を整える成分がたくさん入っているんですね!低カロリーで栄養満点!いいことばかりです。大人になるとなかなか食べる機会が少ないです。健康にもよく、歴史のある食べ物。普段食べていない人は、ぜひ食べてみてはいかがでしょうか?いかがだったでしょうか?もし記事を読んで気に入っていただけたら、ソーシャルメディアボタンで共有して頂けるとうれしいです!Checkツイート他にもこんな記事があります。コメントはありません。Reserved.[↑]このページの先頭へ。