幸福について考える時、その反対の不幸の状態とはどんな状態か考えなければなりません。人が不幸だと感じるときはどんな時でしょうか?これに気付いている人は意外と少ないのです。人は自分のことしか考えていないとき、不幸な気持ちになるのです。今の自分の地位は保てるだろうか?みんなは私のことをなんと言っているのだろうか?どうして私だけこんなに惨めなのか?明日の~は大丈夫だろうか?心配だ。あの人だけいつも得してずるい!!あんなことするんじゃなかった!!私のお金・財産は減ってしまわないだろうか?こういうときは自分の目線は自分にしか向けられていません。不幸な時は自分のことしか考えていないものなのです。したらいいのでしょうか?簡単です。自分が不幸な状態になっているのを気付いたら、自分の目を外に向ければいいのです。自分以外のことに興味を向ければいいのです。自然にふれて、外を眺めたり、こうすると、不幸な気持ちが自然と消えます。自分のことしか考えていない自分に気付いたら、目を外に向けましょう。