最高の美BODYを手に入れよう猫背は身体に良い理由(猫背+腹筋=良い姿勢)トレーニング2019.07.29タイトルにある「猫背が身体に良い」とは、聞いた方は「?」となったと思います。私も社交ダンスをして、姿勢が良いと言われる部類の人なのですが実は私も「猫背」です。姿勢の良い猫背っというものなんです。大体世間一般的にいう「良い姿勢」とは、正直言うと腰を痛めます。イメージで言うと、ピンと背筋を張り、目線は上を向いている感じですよねでも長時間その姿勢でいると疲れませんか?それは何故かというと、腹筋を上手に使えていないからなんです。こりで悩んでる方がいらしたら、是非ご相談下さいあ、メールででも大丈夫です。中距離ランニング(3km)をしています。短距離、長距離に比べ最も競技人口が少ないと言われる中距離。9月より団体レッスンを開始したいと思います。いう内容のレッスンが主体となります。変な癖がついて...TV取材あいテレビ「ほのボーノ」社交ダンスに挑戦!!あいテレビ「ほのボーノ」生放送に出演いたしました。実は頭痛はあまり軽減しないんです。腹筋つけたら頭痛が治るって言ってたのに......っと矛盾しているようですが、実はもう一つ大事なもの...お知らせ8月の団体予定8月の団体の予定表です(^^)梅雨が明けて、教室を出たらすっかり夏模様で、普段引きこもりなもので、この「夏!」って感じに驚いてしまいました。Studio愛媛県松山市の社交ダンス教室。松山市駅より徒歩5分。ダンス講師が丁寧に指導。気軽に楽しみたい方のグループレッスン・本格的に上達されたい方のパーソナルレッスンなど幅広くご提案。ご年配の方や未経験者の方にもわかりやすくご指導いたします。Studio愛媛県松山市の社交ダンス教室。松山市駅より徒歩5分。ダンス講師が丁寧に指導。気軽に楽しみたい方のグループレッスン・本格的に上達されたい方のパーソナルレッスンなど幅広くご提案。ご年配の方や未経験者の方にもわかりやすくご指導いたします。