(うち2台身障者専用)駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。白石温水プールフィットネス教室タイムスケジュール(2月26日)■令和6年度スポーツ&フィットネス教室年間スケジュール表(2月26日)■さぽーとさっぽろで教室の受講料助成がご利用いただけます。・上級→安定したフォームでクロール・背泳ぎで50m以上、平泳ぎで50m、バタフライで25m。アクア(金)13:00~概要水中フィットネス教室の中で一番ハードな教室です。足につける≪ハイドロブーツ≫や手で持つ≪ベル≫などを使って大筋群(お尻や太もも、背中などの大きい筋肉)を鍛えます。ストレッチ&ヨガ(金)19:00~20:00概要ストレッチと呼吸を合わせて行い、心と体をリラックスさせ「できる」「できない」ではなく自分自身を癒し、整える時間としてお楽しみください。・上級→安定したフォームでクロール・背泳ぎ各50m以上、平泳ぎ50m、バタフライで25m。ジュニア水泳教室7~Jr.アスリート(木)18:20~概要小中学生を対象にした水泳教室です。背泳ぎ50m、平泳ぎ50m、バタフライ25m、4泳法の泳力向上・個人メドレーを泳ぐことを目指します。(うち2台身障者専用)駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。