>ガパオライス2017/07/31sayakaさんのレシピです✨ガパオライス食欲を刺激するようなスパイシーな香り。◎ガパオライス◎1.にんにく→みじん切り、玉ねぎ→粗みじん切り、赤ピーマン→1cmくらいの角切り2.フライパンに油、鷹の爪、にんにくを入れ熱し、香りが出てきたら玉ねぎを入れ炒める3.玉ねぎがしんなりしてきたらとりひき肉を入れ、火が通ったら赤ピーマンを追加4.オイスターソース・醤油・ナンプラー・酒・砂糖を入れ味を整える5.バジルをちぎり入れサッと混ぜ合わせる6.ごはんの上に5をかけ、半熟目玉焼きを乗せたらできあがり◉バジルには心身、中枢神経の強壮作用、すなわちカラダを元気にしてくれるパワーがある。日本人に最も不足していると言われるカルシウムが含まれているのもうれしいところ。カルシウムが不足してしまうとイライラしてストレスが溜まってしまうので要注意。sayaka⚫︎お外あそび・ごはん・お酒・ワクワクするようなことがだいすきな男のコ2人のママ。《ラブラブグローバル菊池》の安心・安全でおいしい産直お野菜を使って日々のごはんをつづっていきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ローストしたカリフラワーの豆乳ポタージュとごぼうチップスこんにちは。...モロヘイヤ入りクリーミー豆乳スープsayakaさんのレシピです。...ツルムラサキのサブジsayakaさんのレシピです。...豚とカボチャのココナッツカレースープ(クスクスを添えて)こんにちは。POST大変お待たせいたしました!片山さんのスイカの注文受付を開始いたします。...ファンの皆様、お待たせいたしました!ついにこの季節がやってまいりました。片山さんの小玉すいかがはじまります。...ネットショップの運営を一部再開いたしました。いつもラブラブグローバルをご利用いただきありがとうございます。今年も早いものであと2か月を切りましたね。...藤井さんの肥後グリーンの視察に行ってきましたこんにちは。始まりそうで始まらない梅雨です。お待たせいたしました!片山さんのスイカの注文受付を開始いたします。ファンの皆様、お待たせいたしました!ネットショップの運営を一部再開いたしました。ラブラブグローバル菊池のブログ野菜の生産〜小売〜加工まで、ラブラブグローバル菊池の思いをお届けします。