マミレヴィのきれいになるレシピ2022年9月18日日曜日インスタグラムはじめましたこんにちは、お元気ですか?今日は皆様にご報告です。インスタグラムに新しくアカウントを立ち上げました。日々の出来事は今後インスタに綴って参りたいと思います。お伝えしたいことをタイムリーにアップできるようになります。これからはコメントのやり取りができますので、ご覧いただいている皆様とのコミュニケーションが楽しみです。アドレスはmami_leaveyです。フォローをお願いいたします!!早速ですが外反母趾でも素敵に履けるシューズをご紹介しています。海から回収した再生ペットボトル6本で1足のシューズって、SDGsな取り組みと、ファッション性、洗えるという機能性にキュン!!良かったらご覧くださいね。ちなみにマメ君メインにアップしているアドレスは、aromame1です。マメ君好きな方はこちらも是非^^昨年から家族の事で厳しい時期が続き、なかなか気持ちが切り替えられませんでしたが、やっと動き出す気持ちになってきました。何度もブログを見にきてくださった方、なかなかアップしておらずに、すみませんでした。様々な経年変化に気づきが多いこの頃です。美容情報も含めて、楽しく止まっていた時間を動かしていきたいと思っております。これからもどうぞよろしくお願いいたします。今日は書籍のご案内です!!血流王子、堀ママこと堀江昭佳さんが、ゼロトレの石村友見さんと共著を出版しました。一気に読み進められました。3拠点で活躍する薬剤師の堀江さん。二人の出会いは京都の堀江さんの暮らす古民家。新しいゼロトレを開発していく。試行錯誤の末、完成したゼロトレを紹介するために友見さんが出雲へ。最後に堀江さんがゼロトレが誕生した地、ニューヨークへ飛び、そこでの対談で締め括られています。おふたりの各地での写真もとっても素敵だし、対談の内容も興味深い。自分のロンドン時代と重なって、共感し心に残りました。新しい事を教えてくれていることに今回も驚かされました。常に進化している堀江さんから、またまた良い刺激を頂きました。寝たまま1日5分くらいで出来る簡単なゼロトレが紹介されています。私も昨日からはじめてみています。発売から2日ですでに3刷目6万部で、今後大ベストセラーになる予感!血流に不安がある。夜中にトイレによく起きる。スマホやパソコンのせいで前肩になっている。なんて方にお勧めです。トレーニング本は見ただけで満足しがちですが、やらなきゃお金の無駄!!読んでいるうちに、早く動いてみたくなる。マメ君も一緒に読みましょ^^帰省中の友見さんも交えての食事会こんな素敵なおふたりに会える出版記念講演が、8月4日に読売ホールで開催されます。近くの着付け教室に通う事にしました。今週無事に講座の修了式が明治記念館で執り行われました。自分で着れるようになった事はとても嬉しいです。何歳になっても新しい事を習う時にはすごい力が湧いてきますね。アロマを覚えたての頃の自分のエネルギーを思い出しました。着物の事を考えて過ごす3ヶ月はとても楽しかったです。毎晩の練習時にはエアコンで冷やしていても毎回汗びっしょり。お腹があせもになりました。これからも着付けの練習は続けますが、プロの着付け師になりたいわけではないので、これからは楽しくゆっくりやっていこうと思います。美容の勉強と仕事ばかりだった私の人生。楽しく学んでいきたいと思っています。休日ランチ@ニューヨークグリル昨日は久しぶりに3人で同じお休みにして、パークハイアット東京のニューヨークグリルでランチビュッフェを楽しみました。共通の趣味は美味しいものを食べながらおしゃべりする事。美味しい食事をいただきながら、それぞれ最近の事をキャッチアップ。渡辺さんは七夕入籍だったので結婚1周年!なんでも話し合えて、どんどん好きになる、、的な素敵な話をしてくれました^^私はあと2年半で還暦なので、若い時にやり残したと感じている事に色々チャレンジしたいと話しました。今は着付けやお茶にはまっているところです。そのうち二人に美味しいお茶を点ててあげたいと思います。有意義で楽しい時間を過ごすことができました。本日無事に25周年を迎えることができました。本当にありがとうございます。心を込めた施術をおこなって参りたいと思っております。これからもどうぞよろしくお願い申し上げます。自己紹介マミレヴィエステ・ド・クラッテ、マミーズタッチを主宰するアロマテラピスト。アロマドゥースの開発販売。国際エステティシャン免許(CIDESCO)取得。IFA認定アロマテラピスト。マミ・レヴィの部分やせ(主婦と生活社)マミ・レヴィのアロマテラピー(講談社)マミ・レヴィのスリミングテクニック(芸文社)自分でできるフットケア(池田書店)マミーズリンパマッサージ(高橋書店)マミ・レヴィのおなか痩せリンパマッサージ(宝島社)等多数。セルフケアの啓蒙に力を注いでいる。