6/30段取り・すぐやる2024年6月30日すぐやる方法を、見つけて行きたいと思っています。・スマートフォンは触らないし設定をおかしくする・帰ってきたら休まないでなにかする・思ったよりも怖くないと思い込むというのがあります。文章にしてみると、なんか意識高い系に感じますが、そんなにうまくは行っていません。試行錯誤の末、今のところこんな結論になったという感じです。やるには、なに事も最初が肝心なのかなっていうのが、結論ですね。自分に言い聞かせるためにも、書いていこうと思いますが、自分と同じですぐやれない方には、なにか参考になればいいですね。目次すぐやるには、スマートフォンを触らないスマートフォンは、便利なんですが、時間泥棒のところがあります。そのため、すぐにやるためには、スマートフォンを触らないのが1番です。私の場合は、スマートフォンを体から離しています。このブログを読んでいる方は、私が3時台に起きていることを、知ってくださっていると思います。朝起きるときから、スマートフォンを触らないようにしています。今では、スマートフォンの目覚まし時計で起きていました。すると、いきなりスマートフォンを触ってしまいます。それを防ぐために、目覚まし時計を買って、スマートフォンを部屋の外においています。そのあとも使わないようにします。使わないようにするので、完全に使わないかというとそんなことはありません。やめたいのは、無意識になにかを検索して見ることです。すると、どんどんと時間がなくなっていきます。あと、移動中に触ることも制限しています。YahooやAmazonなどのモバイル通信を切っています。すると、移動中に無意識に見ることができません。設定を変更すればできますが、使おうとするとできないようになっているので、わざわざモバイル通信をONにしないと使えないようにしています。することで、無意識にスマートフォン見始めるのを、やめようと思っています。【セミナー情報】すぐやる方法は、帰ってきても休まない自宅や事務所に帰ってきて、すぐに休んでしまうと、なにもできなくなってしまいます。そのため、帰ってきても、休まないようにします。なにかやりたいと思っても、ソファなんかに座ってしまうと、すこし動けなくなります。そのため、帰ってきたらすぐになにかをやることにします。すると、次につなげやすいです。私の場合は、ランニングしたあとに仕事をするときがあります。その場合は、座って休まずに立って休んだりします。汗がひいたら、仕事をするという感じです。あとは、家に帰って来たときは、座らずに先に着替えるようにします。税理士試験のときからやっているので、今では無意識でできるようになっています。こんな感じで、やっております。やる方法は、思ったよりも怖くない思ったよりも怖くないは、ビビリでマイナス思考のわたしは、どうしても手や足が動かなくなります。結果やってみると、“こんなもんか”というのが続きます。“こんなもんか”が続けば、他のこともやっていけると感じます。いうことで、とにかく“思ったよりも怖くない”と言い聞かせることです。これは、テクニックとかではなく、気持ちです。ビビリでマイナス思考な私は、小さな成功体験を積み重ねて、勇気を持ってやっています。思ったより怖くないと思ってやることにしています。この辺は、まったく根拠がないので、精神論です。自分としては、なんとかこの思ったよりも怖くないを増やして、サッと行動できるようにしたいです。こと、お客様や他人が絡むと、なかなか失敗が怖いです。サッカーではないですが、ボールを回しても点は取れないんですよね。リスクをとって、チャレンジすると、点がとれます。それと同じことなんですけど、なかなか難しいと感じているのが現状です。試行錯誤の末見つけたすぐやる方法3つのまとめ今のところ行き着いたのは、この3つですね。あるはずなので、増やして行きたいと思っています。意識高い系ではありませんので、ご注意ください。編集後記(1919)金曜日と土曜日の夜は、暑いので、もうちょっとお酒のみたいなって気分になりました。我慢して良かったです。だいたい、飲みたいなって思うと二日酔いになりますからね。55日記(2249)チアの練習に行きました。楽しくやってほしいです。66日記(1476)金曜日に熱が出て、保育園を早退しましたが、土曜日の朝には熱も下がっていました。