itこの記事のタイトルとURLをコピーするこんにちは。今回は、当院でもお問合せの多い【坐骨神経痛】についてブログを書いて行きます。坐骨神経痛とは?坐骨神経痛とは、腰部から臀部(お尻)そして下肢に関連する『坐骨神経』が圧迫されることで生じる痛みを指します。坐骨神経は「人体で最も長い神経」であり、その神経が圧迫や炎症を起こすことで痛みや痺れとなります。この症状は、日常生活に大きな影響を及ぼすことが多く座っているだけでも強い痛み、歩行困難などを生じます。主な原因は、腰椎(腰骨)の変性や椎間板ヘルニアによる神経圧迫です。加齢による椎間板の変性などが腰椎に負担をかけ、椎間板が突出して神経を圧迫することがあります。(背骨が狭くなる病気)も坐骨神経痛を引き起こす要因となります。坐骨神経痛の症状は、腰から足にかけての鋭い痛み、しびれ筋力低下などが一般的です。長時間座っていると痛みが強まることが多く、動作の制限が生じます。痛みは一方の足にのみ現れることが多いですが、両足に影響が出ることもあります。筋肉の緊張が増すと痛みが悪化し、夜間に眠れないこともあります。治療は、まず症状を軽減することを目的に行われ安静にすることや、痛み止め薬、筋弛緩剤の使用が有効です。整骨院や整体院では「投薬」はできないので、手技療法やストレッチ運動療法を通じて筋肉を強化し、神経への圧迫を軽減させて行きます。坐骨神経痛を予防するには?坐骨神経痛を予防するためには、姿勢の改善と筋力強化が重要です。腰に負担をかけない姿勢を保つことや、日常生活の中で適度な運動を取り入れることで、坐骨神経への負担を減少させます。重い物を持つ際には、腰を屈めるのではなく膝を曲げて持ち上げるようにし、無理な動作を避けること効果的です。筋肉の緊張を防ぎ、坐骨神経痛の予防につながります。坐骨神経痛の症状は生活に支障をきたすことが多いため、早めの対策が重要です。こんな時は治療院へ自宅での処置や生活改善を試しても症状が改善しないまたは悪化している場合は、早めに治療院へ相談することをおすすめします。次のような場合には、専門家の治療が必要です。腰痛を軽視せず、早めの対処を心がけることで、長期的な健康を守りましょう。トラックバックこの記事へのコメントはありません。トラックバックURLこの記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。施術中にて電話に出られない場合があります。伝言を残して頂きましたら、折り返しご連絡差し上げます。ご質問やご予約は《公式LINE》が便利です。ご登録の上、ご活用ください。セールス、勧誘などのお電話は患者様の迷惑となりますので、お断りしております。2020あすなろ整体院Menu1Menu2Menu3Menu4Menu5。