自分を大切にすること私らしい歩み方を考えてみませんか?ハートケアリングでは、自分の性格、コミュニケーション、考え方のクセ、ストレスコーピング、セルフエフィカシーの状態を心理テストによって客観的に知ることができます。あなたが「もっとこんな自分になりたい」という思いがあるならば、なりたい自分に近づくためのヒントが見つけられるのではないかと思います。安心してご自分に目を向けてみてください。心理テストに心理士のコメントをプラス。今の状態がよく見える。ハートケアリングでは、5つの心理テストの中から、ご自分が受けたいものをひとつ選んでお申込みください。お支払いを確認させていただいた後に、心理士が回答の分析と所見作成を行います。郵送の場合は、決済完了後5営業日以内にレターパックライトにて発送いたします。*現在お申込みいただける検査は、1~4の4つとなっております。5のセルフエフィカシーは現在お申込みいただけませんので、ご注意ください。注意事項:心理士は専門的な見地や経験に基づいてコメントをしますが、それは絶対的なものではありません。利用規約をよくお読みになり、利用者さまご自身の判断の基にサービスをご活用ください。厳しい父親、優しい母親、大人、自由な子ども、適応した子どもの5つの自我状態から自分自身の特徴を知ることができます。自分の感情、思考、行動を変えるためのヒントが見つけられます。2.コミュニケーション社会に適応するための力、対人関係を構築する力、会話を適切に行う力を知ることができます。自分のコミュニケーションスタイルについて知り、さらに良くするためのヒントを探すことができます。3.認知の歪み否定的な考えを引き起こし、うつや不安につながりやすい考え方のクセがあり、これを「認知の歪み」と呼びます。ご自分の「認知の歪み」を知ることは、自らのストレスマネジメントのヒントになります。4.ストレスコーピングストレスに対しての対処法(ストレスコーピング)は人それぞれ違います。現在の自らのストレスコーピングを知り他の方法も積極的に取り入れることで、ストレスに強くなります。5.セルフエフィカシーセルフエフィカシーとは「できると自分を信じる力」のことをいいます。今の自分のセルフエフィカシーがどの程度なのかチェックできます。低い場合にはカウンセリングをお勧めします。ハートケアリングをはじめる経験豊富な心理士が丁寧にコメントします。自分を客観的に知ることができる5つの心理テストの中から気になるものだけ選んで受けることができます。現在の自分をよく知ることと、なりたい自分に近づくための目標が明確になりますよ。好きな時に受けられる自宅に居ながら、仕事の空き時間に、などご都合の良い時に気軽に受けられます。カウンセリングは迷うけれど、心理テストだけでも受けてみたいな......そんな方にもおすすめです。結果は心理士のコメントつき分析結果には必ず心理士がコメントを添えます。心理テストの分析結果と心理士のアドバイスによりご自分の特徴を把握し、悩みの改善にお役立てください。ハートケアリングご利用の流れ心理テストを申し込む心理テスト申込フォームにて、受けたい心理テストや結果の受け取り方法などを選択してください。心理テストに回答するお申込内容確認後、クレジットカード決済及び心理テストのURLをメールにてお送りします。ご回答前に決済を完了させてください。所見作成~お渡し回答の分析と所見作成を行わせていただきます。郵送の場合は、決済完了から5営業日以内に発送いたします。*既に当法人をご利用の方は、来所時のお申込みと結果の受け取り、現金払いも可能です。自分のことは意外と知らないと気づいた40代男性なぜ仕事のちょっとしたミスでこれほど落ち込むのか自分でも分からなかった。認知の歪みをチェックするテストを受けたら、自分は白か黒かで捉える「全か無か思考」や、わずかな事実をもとに一般化して捉えるクセがあることが分かった。自分の傾向を客観的に理解することで、「あ、あのクセが出ているからこう思うんだな」と思え、楽になった。私は性格分析を受けました。いつも周囲に求められていることを察してそれに適応しようと必死になり、そのことで疲れてしまっている自分に気づきました。子どもの頃からずっとそうだったけれど、これからはもう少し自由に、自分の気持ちを大切に過ごしたいと思いました。心理士さんからはそのためのアドバイスをもらえました。気軽に相談できた20代女性カウンセリングというと、なんだかハードルが高いし、自分は本当にカウンセリングが必要なのかよく分からなかった。ハートケアリングはカウンセリングに比べたらハードルが低い気がして、ちょっとしたことも相談することができた。対処法のアドバイスももらえたので試してみようと思う。気軽に相談したいと思う。