LINE2019.08.23痛みを感じていたら、不調の原因にも気が付きやすいですが、もし、その痛みが、感知しにくいものだとしたら、どうなるでしょう。ある例だと、足の捻挫の回復が進み、完治だと思っても本当はできていなかったとき。思うかもしれませんが、これ、実によくあるんです。いうのも、捻挫は大抵の場合、痛みがなくなれば完治したものと考えますよね。痛みがなければ、問題無い。考えるのが、ごく普通だと思うのです。感知の限界以下だったら、どうなるでしょうか?ちょっと、想像でいいので、考えてみてください。右足を挫したとしましょう。患部が痛いときは、痛みが出ないように、杖を使ったり、湿布薬を貼るなどして、どうにかしようと気をつけますよね。右足をあまり使わないようにすることで、回復を促すことを、自然としていると思うのです。痛みが消えてきたら、大丈夫かなと、少しずつ使うようにしてみて、もう大丈夫だと感じられるようになったら、杖をつかったり、湿布することもなく、ごく普通の生活に戻ると思うのです。ところが、ここで、震度0のように、感知しにくい痛みが、実はまだ残っていたとしたら、どうなるでしょうか?実は、自分の感じ方では感知しにくい痛みがあっても、体は素直に反応してくれています。感知しにくい痛みがある側の足に、負担をかけないように、無意識に左足を良く使うようしてくれているんです。無意識に!そう、無意識ってなかなか凄いんです。無意識に左足を良く使うようになります。意識では両足を普通に、もう同じように使えていると思っていながら、実際は、左右の使い方に違いが生まれている状態です。意識と現実にズレがある分、使い続けられた左足に、少しずつ疲れが溜まってきます。して疲れが限界になったときに、不調が生まれ、感じられるレベルの痛みを、痛みとして感知します。痛みが生まれたら、どうにかしようとするでしょう。根っこはどこにあるかというと、感知出来ないレベルの痛みのあるところ。ここが良くならない限り、痛みを感じたところは良くなりません。捻挫の本当の意味での回復が大切です。あなたが、今、何某かの体の不調を感じ、治療や、施術を受けていて、それでも、なかなか良くなりきらないことがあったなら、そうした感知しにくいレベルの痛みがどこかにないか、ちょっとだけ気にしてみてください。ちなみに捻挫の場合、本当の完治は、動作の状態で判断ができます。右足の捻挫が完治できたかは、左足の動きと同じことが難なくできるかどうかを、動作で比較してみれば分かります。左右差がほぼなく、同じ動作ができていたら、完治していたと思って、まず大丈夫。動きがぎこちないとか、覚束ないという場合、まだなんです。そんなときには、無理せずに、あと少しの回復を促す必要があるということです。こんな風に、体の仕組みを知って、細胞が伝えてくれる様々な声を聞いて、対処していくと、不調は改善しやすくなります。自らできるようになるのが最善ですが、自分一人ではまだ改善が難しいなと思われたなら、根っこを探る力のあるところを探して、選んでみてください。好ましい変化が生まれることでしょう。ここでは、捻挫や打撲を含め、かなり古い傷もみています。こじれてしまったような状態であっても、押したり揉んだりせずに、本来あるべき方向にそっと導けるので、自分では無理だなとか、今通っているところでは、難しそうだな。良いところはないかな、と、もし、少しでもそう思われたら一度使ってみてください。自分の今を少しずつ知ることができる。探る練習はこんな感じ白地図で考える。これ、実は以前の私がそうでした。似た感じでの方がいらしたら、少しは参考になるのではないかと思い書いてみることにしました。「原点(ゼロ)に戻る」と、自然と健やかになる。セルフケアの最大のコツ今回は、セルフケアの最大のコツについてお伝えしていきます。世の中には、様々なものの見方や考え方がありますよね。足をクロスして歩けるようになる。すると、それだけで身体移動時の自由度が格段に上がるということ。向こうから歩いていくる人と、すれ違うときとか。曲がりくねった道を歩くときとか。調子を崩した時に体にかける言葉一つで、回復力が実は大きく違うんですよ。調子を崩した時に体にかける言葉一つで、回復力が実は大きく違うんですよ。ご存知の通り、体は沢山の細胞で作られています。わかりやすいように体を会社に例えたとしたら、一つ一つの細胞が個人で出来上がった、超超巨大な組織と...たった2分でここまで変化。痛いなーと思いつつも、まあすぐ治るから、治す過程を伝える情報が増えたかも。ほんのちょっと喜んでしまったのは、受傷してしまった細胞達には内緒。同じ匂いを嗅ぎつづけているとおきることと似た、痛みの感じ方がもたらすこと。気がついたことによる変化。新着記事2022年5月から訪問による対面施術と遠隔施術に切り替わりました。2022.05.292022.06.12広範囲や重い火傷痕について、もし困っていたら、こんな方法も世の中にあるんだと知って貰えたらいいなと思って書きました。ここの施術を使ってみませんか?2020.08.23指先などの切り傷が治った後で、辛い思いをしているときに、知ってもらいたいことと、ここの施術のこと。2020.08.14口唇口蓋裂の術創の緩和2020.08.02脳は判断する。常に想像以上の最適化を図っている。体を育てるには、この仕組みをうまく使うのが本当のコツ。2020.07.24「原点(ゼロ)に戻る」と、自然と健やかになる。新着記事2022年5月から訪問による対面施術と遠隔施術に切り替わりました。2022.05.292022.06.12広範囲や重い火傷痕について、もし困っていたら、こんな方法も世の中にあるんだと知って貰えたらいいなと思って書きました。ここの施術を使ってみませんか?2020.08.23指先などの切り傷が治った後で、辛い思いをしているときに、知ってもらいたいことと、ここの施術のこと。2020.08.14口唇口蓋裂の術創の緩和2020.08.02脳は判断する。常に想像以上の最適化を図っている。体を育てるには、この仕組みをうまく使うのが本当のコツ。2020.07.24「原点(ゼロ)に戻る」と、自然と健やかになる。自分の体との付き合い。