施術の流れ他院との違い症状と整体法ご予約はこちらアクセス体験談・喜びの声お問い合せ寝ていて足がつる(こむら返り)寝ていて足がつる(こむら返りする)とかなり辛いですね。目が覚めて、どうしようもない。優しくさする、すこし落ち着いてきたら、優しく揉む、そしてゆっくり伸ばす。なった時に対策するより、ならないように(なりにくく)したいですね。足がつる(こむら返り)は多くの場合、足の疲れ、冷えが原因です。寝る前に、足をしっかり温めて、つる部分の筋肉を揉んだり、ストレッチしたりして柔らかくしておくことが大切です。それでも、良くつる(こむら返りを起こす)場合は、腰に問題があるかも。腰痛の自覚が無くても、腰の筋肉が固まっている可能性が高いです。腰が固まると、足への血流は悪くなります。足が冷えやすくなるんです。この場合は、足だけをケアしても、足がつりやすい(こむら返りを起こしやすい)。腰も体操やストレッチで弛めてくださいね。当院の整体なら、足だけでなく、全身施術が基本ですねで足も腰も背中もしっかり弛めて整えていきます。ご自身での対策が難しい場合や他にも色々と不調がある場合は、一度、お試しを!!不調の改善だけでなく予防も、セルフケアも当院なら「いつまでも若々しく元気でやりたい事ができる身体づくり」をしっかりサポートしていきます。詳しくは、下記サイトの無料公開部分をご覧ください。【簡単体幹エクササイズ講座】子供の姿勢がしぜんと正しくなる!驚きの姿勢改善プログラム→https://www.udemy.com/course/ikkanshisei/?referralCode=E8E9959278B83FCD21FB埼玉県蓮田市を中心に蓮田周辺地域やその他の地域からも来院されています。EXPRESSなど)、電子マネー、楽天PAY、D払い、Paypayのご利用可。※注意:回数券のご購入にはカード決済規約により使用できませんのでご了承ください。編集トップへ戻る閉じる。