2019年12月7日スマホのしすぎで首が痛い。整骨院という場で患者さんを診ていて、ここ数年で最も増えてきた症状のような気がします。腰痛や膝痛や肩こりと違って本人に全くその原因に対しての自覚がないというケースが非常に多いんですね。いうことは、それに対しての予防も甘くなってしまいますし知らず知らずのうちに更に痛みを悪化させている可能性があります。以上の6つがスマホの使い過ぎで出る症状だと言われています。ストレートネックですね。対策:スマホで首が痛くなるという事実を認めるなかなか、そうはいっても現代人は休日などは「ずーーっとスマホを見ている」という人も多いですよね。平日でも寝る直前まで見ていたり。(私もですが・・・(^^;SNSやネットサーフィンやYoutubeなどの動画サイトや今では本を買わず小説も漫画もスマホで読む方も多いですね。集中して見ていると、あっという間に長時間過ぎているという経験がある方も多いと思います。同じ姿勢でいると固くなってくる」ということです。同姿勢でいることが原因にもなります。首の痛みは肩・背中にも影響しますスマホが原因で首の痛みを訴える人に多いのは【首を前に曲げると首~背中まで痛くなる】という状態です。「何もしてなくても首が痛い」という状態よりはマシですが、これはもう、首だけではなく肩~背中~腕までしっかりと治療していく必要があります。全て関連していますので。寝違えを起こしたり肩こりや背中に更なる痛みを生んでしまいますので、そうなる前にしっかりと治したい!という方は是非須磨区鷹取はくの接骨院にご相談下さい(^-^)当院がしっかりと治療やその後の指導をさせていただきます。本当にヨガでつらい肩こりは改善するのか?肩こりがあるからヨガに通っています。...ヨガ体験会開催のお知らせ(須磨区鷹取はくの接骨院)ヨガ教室を開催することになりました。伯野修次郎このサイトはデザイン・記事作成全て私がしております。不明な点がありましたら、問い合わせフォームからご連絡よろしくお願いします。TOPお電話こちらから!。