以前、私のお料理塾にご参加いただいたある女性の例です。「私貧血って言われたの、Hgb11以下」というようなことをケロリとしておっしゃった。その方の外見、お食事の様子から判断して、そこまで酷いのには何か理由があるはずとそのときすぐに直感しました。それから数か月後のことです。その方から「潰瘍が見つかった」との連絡がありました。「なるほど」と以前感じた違和感の理由が分かりました。貧血の原因は消化管出血だったわけです。無事治療が終わり、カウンセリングのご依頼を受けました。85.2ここまで深刻な貧血のデータは年に数回お目にかかるかかからないか。MCHCはまだ32をキープしてますが、MCHが下がっててます。貧血が長期になると、MCHが下がって、その次にMCHCが下がってきます。貧血が長期にわたっているということ。MCHがここまで低くなるのはかなり深刻な貧血が長期的に続いているということ。普通に働いているご本人を目の前にびっくり。このとき頻脈がかなりひどかったとのこと。身体のメンテナンス方法をもろもろアドバイスいたしました。!!もともとしっかり食べられる方で、ストレスマネジメントも上手い方でしたので短期で十分に回復することが出来ました。消化管出血による貧血・鉄欠乏この方は、女性の割にしっかりお肉を食べられる方です。何か理由があるわけです。胃弱、子宮筋腫や生理出血過多などなど。鉄の代謝がどこで止まっているのか?’血液ロス’がどこで起こっているか?などを考えなければいけません。貧血になった根本原因は消化管からの出血でした。消化管出血を疑いなさいと言われています。普通にしっかり食べていれば貧血・鉄欠乏になることはありません。データを見るとおおよそ人間像が分かります。データと、目の前の方から感じる印象とあれ?おかしいな?なんか違う・・その違和感はほとんど正しいです。食べているのに、ある栄養素の欠乏がおきる、もしくは、欠乏した症状が出る。使えてないのか、なぜ栄養の欠乏がおきるのか理由を考えるのが超重要です。理由を考えずにサプリメントでごまかすことですね。今回の方は「貧血の背景は消化管出血だった」という良い例でした。