ヒルナンデス【高野豆腐フレンチトーストのレシピで糖質57%オフを井原裕子さんが紹介】TV放映された美容・健康の情報だよ!美容・健康番組を主に投稿します。時間の都合で見れなかった時等利用してね。ヒルナンデススポンサーリンク2019年11月5日放送のヒルナンデスで、こうや豆腐ダイエットレシピについて数種類紹介されました。その中から糖質57%オフ!ヘルシーな「高野豆腐フレンチトースト」を教えてくれたのはデリッシュキッチン副編集長&料理研究家の井原裕子さんです。高野豆腐は低糖質&高タンパク質。脂肪燃焼を促したり糖質の吸収を抑える働きが、あるのでダイエットにも良いそうです。高野豆腐フレンチトーストのレシピ小麦のパンに比べて糖質を57%オフで、ヘルシーなフレンチトーストです。20g高野豆腐フレンチトーストの作り方1)ボールに牛乳、砂糖、卵(割ってね)を入れて混ぜる。2)バットに高野豆腐を2枚並べて入れて、1)の牛乳、砂糖を、卵を入れる。10分ずつ両面を浸します。(ここで味がしっかり染み込みますね)高野豆腐は絞らずこのまま使いますよ。3)フライパンを熱してバターを入れて溶かします。蓋をして弱火で蒸し焼きにします。(弱火にする事でふわふわに仕上がるそうです。)ひっくり返し、両面に焼き目がつくように焼きます。糖質約7.3gでした。スタジオでの評判は?美味しい。しているところと、パリッとしているところがある。フレンチトーストです。言われないとわからないです。上質なパンを使っているみたい。(2021/11/27時点)楽天で購入まとめホテルでもよく出ますね。朝食によくフレンチトーストを食べますよね。私はこれまでプリンをパンに塗ってフレンチにしていました。このレシピを参考にして家庭で高野豆腐を使ったヘルシーなトーストを試してみますよ。最後まで読んで頂いて有難うございます。「油揚げギョーザ」の作り方について紹介されました。子供が嫌いな野菜を時短で調理して、手間を省く技を教えてくれました。絶品トーストのレシピが紹介されました。絶品トーストレシピが紹介されました。フライド大根レシピの紹介です。外はサクッとして中はジューシーです。低糖質、低カロリーが魅力ですね。バズレシピのリュウジさんが紹介してくれました。絶品トーストレシピが紹介されました。レシピ】を阿部剛子さんが紹介してくれました。2019年10月3日放送のヒルナンデスで、絶品炊き込みご飯GPについて紹介されました。東京恵比寿でお惣菜「おうちごはん」を営業されている、阿部剛子さんです。激痩せした方法を紹介されました。減量に成功したといいます。