お問い合わせ原材料の高騰、為替の影響により価格が変動する場合がございますので、ご了承ください。ついてアメリカのサプリって?サプアド健康コラム商品選びのアドバイスメルマガバックナンバーメラトニンPQQ水素サプリヨヒンビンお得セットホーム>お役立ち特集>随時更新!サプリメントアドバイザー健康コラム>【Vol.74】プロバイオティクスがアスリートの心身機能を高める!【Vol.74】プロバイオティクスがアスリートの心身機能を高める!カラダを鍛えるため、プロテインを摂っているという方は多いと思います。それではプロバイオティクス(乳酸菌などの善玉菌)はどうでしょうか?プロバイオティクスはアスリート向けというイメージが薄いため、おそらく併用しているという方は少ないのではないでしょうか。プロバイオティクスで運動パフォーマンスが向上!プロバイオティクス(ストレプトコッカスサーモフィルス[サーモフィルス菌]とビフィドバクテリウムブレーべ[ビフィズス菌])を併用した際の論文が、2016年10月にNutrients(栄養に関する論文データベース)にて発表されました。その研究は、トレーニングをしている男性を対象に、これらのプロバイオティクスの併用を21日間続け様子をみたもので、プラセボ(偽薬)に比べ、運動後の筋肉炎症を抑えたり、パフォーマンスを向上させたりという結果がでたそうです。これら2つのプロバイオティクスはヨーグルトなどの発酵食品でも補えますが、サプリメントなら、菌数も多く摂れますし、時間や場所を選ばず手軽に毎日補えます。プロテインと一緒に摂ると・・・?また、プロテインとプロバイオティクスを一緒に摂ると筋肉のダメージが減少したり回復が早まるということも、別の研究で報告されています。<研究でわかったこと>プロテインとプロバイオティクスを併せて摂取したところ、感覚値と血液検査において次の項目で改善が見られました。・血液キナーゼ*(クレアチンキナーゼ)の減少*筋肉の炎症度合いの基準となりますさらに、筋肉作りの土台となるビタミンやミネラルの利用効率も上昇したという結果もでたそうです。【調査方法は?】この研究を行ったのは、プロバイオティクスの製造メーカーであるガネデン社。同社の研究者は、プロバイオティクスとプロテインを同時摂取した際の効果を調べるため、29名の被験者に対してクロスオーバー法*1を用いて調査を行いました。被験者を2グループに分け、まずそれぞれを介入グループと対象グループとして検査を行います。その後一定の期間を空けてから、介入グループと対象グループを入れ変えて集計し評価する試験方法です。さらなるパフォーマンス向上のために今後も新たな知見がたくさん出てきそうなプロバイオティクス。これまではおなかの健康サポートというイメージが強い成分でしたが、アスリートに必須の成分として注目される日も近いのではないでしょうか。筋肉の回復やパフォーマンスの向上を目指すアスリートの方は、ぜひプロバイオティクスの摂取を検討してみてくださいね。発送、配達が早い発送が1日ほどでされ、5日で配達されました!梱包もしっかりしていてまた利用したいと思います。2024/10/6サプリメントに関することなら何でもお気軽にご相談ください。会員ランク制度とは?初めての方へカンタンご利用ガイドサプリンクスについて1998年にハワイ州ワイキキでサプリメント専門店を開店。現在はカリフォルニア州ロサンゼルスで店舗を運営中です。方へクレジットカード、代金引換(代引き)、NP後払いがご利用になれます。商品は海外より直送します。ご注文受付後、1週間前後でお届けします。送料・お届け方法お客様都合によるご返品(新品・未開封に限る)は商品到着後、10日以内にお願いします。海外からの発送の為、ポイント使用前の合計金額が16,500円を超える場合は、通関の際「関税と国内消費税」が課税されます。商品価格表示はシステム上(税込)と表示されます。関税・消費税このサイトはお客様に安心してネットショッピングをお楽しみいただけるよう、セキュリティ対策やプライバシーの保護に、SSL暗号化通信を導入しております。サプリンクスの個人情報保護方針はプライバシーポリシーをご覧ください。●ご注文以降、セール値引き等により価格が変更になっても値引には応じられません。●メーカーの都合によりボトルのデザインと内容成分は予告なしに変更されることがあります。●商品価格は為替変動により、予告なく変更となることがあります。●ご注文後に製造中止や入荷未定、入荷遅れとなることがあります。●ボトルに記載されている返金保証はアメリカでの購入のみ有効となり、当店ではお受けできません。●当サイトに情報を掲載するにあたり細心の注意を払っておりますが、それらの情報の正確性、最新性を保証するものではありません。英語(原文)と日本語表現に相違がある場合は、英文が優先となります。●商品は自動充填のため、希に空カプセルや破損粒が混入してしまうことがございます。混入が少数の場合は、返品・交換は承ることができかねます。意図されておりません。医師の処方で服用する薬ではありませんので、選択から使用まで全てご自身の責任となることを予めご了承ください。◆医師による治療、処方薬の服用をしている場合、サプリメントの使用について担当医師の指導を受けて下さい。自己判断で治療・医薬品の使用を中止し、サプリメントを代替にするような行為は病状を悪化させる事もありますので、絶対におやめ下さい。◆メーカーの示す摂取目安は必ずお守り下さい。◆原材料・成分に特有の匂いや色がある場合があり、またロット毎に匂いや色が異なる場合もありますが、特に製品の異常ではございません。◆ご使用者の体調や体質によっては身体に合わないことがあります。万が一、体調に合わない場合はすぐに使用を中止し、必要によっては医師にご相談下さい。◆個人輸入では一度に輸入できる数量には制限があります。規制の範囲内で必要分をご購入下さい。◆個人輸入で海外よりご購入した商品は、自己責任による「個人使用」のみが許可されています。その為、個人輸入した商品を第三者へ譲渡・転売することは法律により禁止されております。◆構造機能表示の記述はFDA(米国食品医薬品局)による評価を受けたものではありません。予防を意図したものではありません。