大丈夫、またはじめればいいんだよ。大丈夫、またはじめればいいんだよ。Amazonと言う本を読んだ。この本のコンセプトは1)いまの自分を肯定すること「わたしはダメ」から「わたしはOK」へ2)人に、自分に、すべてに感謝すること「ありがとう」を口ぐせ、心のくせに3)他の人のハッピーも願うこと与えることで、みんなハッピーにの3テーマについて、掘り下げてある。・間違っても大丈夫わたしたちは、生きている限り、必ず間違えます。・立ち上がる間違ったりしても、まず立ち上がる・「自分はダメ」と考えないいいところが誰にでもたくさんあるのです。・心の傷をいじりすぎない嫌な思い出を何度も思い出さない。・もっているものを考える人は本当にたくさんのものをもっているのです。・小さなことにも価値があるとかんがえる。平凡で小さなことの中には大きな価値があるのです。・自分も役立っていると考える存在するだけでみんなのために役立っています。・自分のことばかり考えないじぶんの評価よりも、人が喜んでくれるかどうか考える。・ピンチをチャンスだと考えるピンチの時こそ眠っている力が発揮されます。・すべてうまくいくと考える自分のことを運がいいと考えている人はハッピーな人です。・自分を責めない素直に反省して悩まない。・ねたまない人と比べるとねたみがおこる。・自分らしさが好きそれぞれの人には、それぞれの人の良さがあります。・イヤな人にも感謝するあの人のおかげで私はずいぶん鍛えられた。・すべてのことに感謝する毎日の平凡な当たり前のことにも感謝するのです。・頑張りすぎない頑張りすぎるとストレスが溜まります。・うろたえないしっかり準備しておけばいいのです。・まず小さな変化を起こす運を良くする小さな変化を起こします。・みんなと違っていい人と違う自分を受け入れる、自分のいいところを認める・基本的に謙虚ハッピーな人は基本的に謙虚です。・「おかげさまで」が口ぐせ陰ながら支えてくださった人に感謝する習慣をつける・「ハッピー」を言葉にする自分がハッピーだと語る、幸せだ、良かった、と語る・「うれしい」が素直に言える「うれしい」と言っていると周りの人もうれしくなります。・「ごめんなさい」が言える相手に迷惑をかけたときは「ごめんなさい」と謝ればいい。・「好き」が多い好きなものをはっきりと「好き」と言っているとよいことがある。・「わくわく」する「楽しい、わくわくする」と言っていたら、楽しくなります。・「いいね」と肯定するいいねと言う言葉は相手を肯定し受け入れる言葉です。「ドンマイ、気にするなよ」と言ってもらえると気持ちが楽に。・うそをつかないうそは雪だるまみたいに大きくなります。・「ノー」と言える誘惑に負けずNOと言える勇気を・よく笑う人は笑いによって癒されます。・まず自分が動く人を動かすコツは、まず自分が動くことです。・目を見てあいさつするよそを向いてあいさつするのは失礼だし、嫌われる。・名前で呼ぶ名前で呼ぶということは、その人格を尊重することなのです。・よく声をかける困っている人に声をかける。・人と会うのが好き元気な人に会いに行きましょう・プレゼントが好きハッピーな人は人に喜んでもらうのが好きです。・人のせいにしない自分が自由に意思決定できるので、自分にも責任があると思う。・急いでいる人に順番を譲る急いでいる人に順番を譲る余裕を持っている。・目の前の人のために祈る自分のためだけでなく、家族や友達、目の前の人のために祈る・仕事ができることに感謝する会社に行って給料が頂けるということは恵まれている。・仕事に夢を持つ今の仕事を通して、もっと人を幸福にするなどの夢を持つ。・仕事に価値を見出すどんな仕事にも大きな価値があるのです。・自分から進んでする掃除とかイヤイヤやるより、進んでする方が全然違う・忙しいのを言い訳にしない前向きな姿勢であれば、時間は必ず作れます。・できない言い訳をさがさないできない言い訳でなく、出来る方法をさがしましょう。・仕事で失敗しながら成長する積極的に仕事をすれば、ミスするのは当然。・「ついで」が好きいろんなチャンスを利用して「ついで」にいろいろやってみる。・すぐにメモをとる頭にインプット、見直せる、安心される。・仕事に祈りをこめる仕事に心はこもっていますか。・朝からワクワクする朝、わくわくして起きるため、前日に予定をたてる。・本屋さんが好き仕事帰りに本屋さんに寄ってみませんか。良い本との出会い・使わないものはもたない使わないものは持たないようにする・要らないものは買わない本当に必要なものか時間をかけて考えてから買う。・カンタン掃除をする5分間の掃除ならばすぐに取り掛かることができます。・楽しく文章を書く書くことで、考えが整理、メッセージを伝える、喜ばすことができる・時間を与える人のために時間を割く、家族の話をゆっくり聞くなど。・愛を感じる私たちは愛されています。・今日一日に感謝する一日の終わりは感謝で締めくくりましょう。