」少し気取って、照れくさそうに。2007.09.02ゲーム少し前から気になっている感覚「自分の人生がまるでドラマのような感覚」自分が主人公のドラマが進行していく。そのドラマの中で活動している自分とドラマをじっとながめている自分と2人の自分が存在する。ドラマとは人生体験ゲームある条件設定の中でゲームが展開されていく。ドラマはどんどん移り変っていく。成功体験ゲーム失敗体験ゲームいろいろ体験ゲームゲーム中は感情がどんどん揺れていく。ゲームだから結構楽しめる。こちらの一手に対して、返ってくる現象。「なるほど、そう来るか・・・」「ならばこれで、どうだ!」会心の一手に思わずにんまり、なかなか楽しい。ながめている自分もハラハラドキドキ。「なかなか、いいぞ!」ゲームだからといって、手は抜かない。どんな人生体験ゲームが始まったとしてもゲームだから、動じることもない。その状況の中で、できることをしていく。それがゲームを楽しむコツ。自分でゲームを選択もできるのだがどうも自動選択で始まる場合もあるようだ。昔「人生はゲームだ」と言った人に腹がたって、反論したことがあった。「人生は遊びじゃないんだ」と。今はもっと気楽に生きてもいいと思う。人生は死ぬ時までの通り道。いろんなゲームを楽しめばいいのかも知れない。2007.08.06あたりまえ季節が移りゆくことに人は文句を言わない。それが当たり前のことだから。天気が変わることに人は抵抗しない。それが当たり前のことだから。こころはいつも安定していなければ・・いつしか思い込んでしまった「あたりまえ」変化する宇宙のなかに安定しつづけるものはない。こころも「ゆれて」あたりまえ。不安定であることが安定であることを知る。2007.07.17向き合う「自分と向き合う」簡単そうでなかなか難しいことです。自分の中では巧妙に「ごまかし」や「すり替え」が行われています。自分と向き合いたくないために向き合わない理由を探し出し他人や世間に自分を委ねます。自分の想いよりも他人や世間を優先します。他人や世間と同じという一時的な安心を得ようとします。他人や世間が変わるたびに、いつも不安に襲われます。それは自分の人生ではなく、他人や世間の生み出した人生を歩もうとしているから。自分と向き合い、自分を正直に見つめることは自分の人生を歩きだす第一歩です。そこには、揺れることのない安定があります。安定からは他人や世間に対する本当の思いやりが生まれます。他人や世間が作り出した成功像もう一度、自分なりに見直してみたいですね。成功者とは自分としっかりと向き合い、自分の人生を生きている人ではないでしょうか。2007.06.30自立きっと誰かが自分を幸せにしてくれる。願いながら、この人からあの人へ、それがだめならあちらの人へ幸せにしてくれる誰かを求めてさまよい続ける。自分の責任を転嫁できる誰かを探して・・・そろそろ気づいてあげてもいいのかも知れない。終わることのない依存関係づくりに。どんな人生であったとしてもその人の人生を替わりに生きてあげることはできない。あたり前だが、見えない真実。本当の自分を生きるとは自分の人生に責任をもつこと。どんな状況であろうともどんな人生であろうとも自分の人生だと、しっかりと受け止め生きていく。腹を据えて覚悟を決めて、自分の足で生きていく。自立の関係を築くために。2007.06.13だまし絵だまし絵というものがある。「老婆」と「婦人」のだまし絵。見ようによっては「老婆」に見えたり「婦人」に見えたり。ある人はその絵をみて、絶対に「老婆」の絵だと主張する。ある人はその絵をみて、絶対に「婦人」の絵だと主張する。どちらも正しいし、どちらも間違い。違う見方で認識できると、どちらにも見ることができる。見ることだけではなく、聞くこと、読むことも同じ。見ているのに見えていない。聞いているのに聞こえていない。読んでいるのに読めていない。こころはよく自分をだます。それゆえ伝わるということは非常にむずかしい。体験を通して実感したものは言葉だけではなかなか伝わりにくい。言葉を知り、頭で創造しただけでは実感に至らない。体験を通して実感を得てはじめて伝えてきた言葉に命が宿る。100の言葉よりも1つの実践。あきらめず、本当の自分が見えるまで。2007.06.01負けるそれは衝撃的な出来事だった。自分を見つめ続けるなかで、現実世界とこころがからまり、葛藤が起きていた。次の瞬間、こころに張り付いている何かが「ドサッ」と音を立てて崩れ落ちた。なんだろう?恐る恐る見つめてみた。愕然とした・・・そこにはずっと自分を縛ってきたものがあった。それは「負けてはならない自分」だった。「負けられない自分」「失敗の許されない自分」「期待に応えなければならない自分」これを守るためにどんな時も無理を重ねてきた。できる自分でありつづけなければならない。そのために、できる自分をずっと演じ続けてきた。自覚がなかった・・・・まさか自分がこんなものを持っていたとは・・・不思議なもので負けることを受け入れた瞬間次へのエネルギーが自然にわいてきた。自分にとても正直になれた。自分をそのまま表現できるようになった。「自分は自分でいい」そう思えるようになった。本当の自分の人生を、一歩踏み出せた気がする。今、振り返ると、もしあのまま剥がれ落ちることなく自覚のないまま人生を歩んでいたら・・・今は自分の体験を素直に伝えていこうと思う。借りてきた言葉ではなく、きれいな飾る表現でもなく今の自分にできることをそのままに。誰かに響けと願いながら・・・2007.05.26変わるいったい、人は変われるのだろうか?この2年間、数多くの人を見てきた。結論・・・「人は変われる。」厳密に言うと「変わる」という言葉は適切ではないのかもしれない。いろんな型に自分を押し込めながら窮屈に表現していたところから自由に素直に自分を表現するところへ。自分の中身は何も変わっていない。表現する部分が違ってきただけ。これを言葉にすると「変わる」になるのだろう。すれば変われるの?「ダメな自分を変えなきゃ」「がんばって何とかしなきゃ」このような位置からではいつまでたっても変われない。そのままを受け止めていく。自分と素直に向き合っていく。どんな自分でもありのままに見つめていく。好きなところも嫌いなところも目をそらさずにそのままを見つめていく。あきらめずに、ただずっと・・・そしてある時、ふと気がつくだろう。「変わった自分」がそこにいることに。2007.05.23バランス現実世界をうまくいかせたい。願って願望実現の世界へ。現実の変化にこころがついていかない。見た目には次々と願望を実現しているがいつも不安に揺れ、不満がいっぱい。こころが満たされない人がいることを。こころの安定を図りたい。願って、こころの探求の世界へ。現実逃避をして現実世界はボロボロ状態。こころが満たされているようなフリをしてただ依存と言い訳を繰り返す人がいることを。どちらも否定をしているのではありません。感じてほしいことは現実世界とこころの世界のバランス。ウソ、偽りなく正面から自分と向き合い、自分に正直に人生を生きる勇気。目の前の様々な現実に対して、自己責任を持って、一歩踏み出す勇気。どちらの勇気もバランスよく育てていきたいですね。自分との会話のなかでとても好きな魔法の言葉。「今ここから、どうするの?」とても不思議な言葉。この言葉で、瞬時に過去にさようなら今にこんにちはと切り替わる。落書きだらけの混乱したキャンパスを真っ白い新しいキャンパスにしてくれる。前に進むエネルギーがわいてくる。人それぞれ、色んな人生があり取り消したい過去もある。今まで、どんな人生であったとしても今から新たにスタートを切れるんだよ。言ってもらっているようでこころ強くなれる。こころを深く沈めてくれるのでしょう。