著ラウンドログ河川敷に練習で回ってきました。イメージと動きの一致がまだできていなくて、何がイメージと違うかというと、下半身が動いていないためにフィニッシュまでの形がよくない。イメージ→体現を工夫イメージの再現を上半身でしようとしてしまっているのがよくない。根本的な原因はミスを頭から離し切れていないこと。その結果動きにブレーキをかけている分析しています。イメージを強く持つイメージの仕方を工夫するルーティンを変更するアプローチミスのイメージが離れないと他にも影響が出る。アプローチもハンドファーストにして体の回転で打ちたいのに、動きが止まってしまうのでボールがフェースに乗らなくなる。結果にフォーカスしないルーティンとイメージの作り方を勉強する。来週Abemanの試合に帯同するので、プロの人たちのイメージの作り方をヒアリングする。練習ログラウンドで出る不安要素を消すために、イメージ作りを中心に1週間してきましたが、ラウンドでの緊張感やプレッシャーをどのようにすれば近い環境でできるのか考え中。技術的なことを習得であればノープレッシャでもいいのですが、覚醒水準が高い状態で練習できる工夫が必要。合わせて読みたい覚醒水準についてはこちらの記事を参考にしてください。【本解説】スポーツ心理学”10球連続⚪︎⚪︎できないと1からやり直し””ショートパット100球連続入れないと寝れない”etcスポーツ心理学的に、罰を与える方がプレッシャーになるのか、ご褒美を与える方がいいのか・・・。個人的には前者の方がプレッシャーになる気がしてます。呼吸を整える練習もすること。心の乱れ不安は、呼吸の乱れ。トレーニングログ有酸素は毎日行えたが、筋トレは1日のみ。時間の作り方が下手すぎて、できていない言い訳したくないですが、起きる時間早くするとか、決めた日で朝できなかったら仕事後行くとか、厳しく制御する。目標を再々度戒めにアップしておく。読書ログ今週は2冊読了しました。先日ご紹介したスポーツ心理学も含まれています。久しぶりに読み応えというか、学びが多かったというか、授業受けている気分になりながら読了。読むのに1週間かかった本は本当に久しぶりでした。「心」と「体」をどのようにコネクトするかという、私自身の最大の関心ごとです。覚醒状態が高い状態をどうコントロールするかが目下の課題。課題感を持った読書は本当に意味があるのだと思う。詳細はこちらの記事をご覧ください。住宅販売しているわけでもなく、営業を全面にしているわけでもないのですが、スペック表が気になって読んでみました。ブログでも比較表は使えますし、何らかの情報を期待してネット検索するわけですから、問題解決につながる提案をできれば最高です。ペルソナの設定と、記事の内容と、提案内容の的確さが求められますが、そこは少しづつ成長できれば。月曜から帯同キャディーのお仕事なので、練習やラウンドはできませんが、普段経験できない学びの多い1週間になりそうです。月曜日からも頑張ります。Diary“2023/7/22~29”この記事を書いた人ひるね皆さんこんにちは当サイトをご覧いただきありがとうございます。私”ひるね”と申します。サラリーマンやってますが、初めてゴルフ幹事させられた時にあまり良い思い出もなくゴルフが遠のいてしまったという過去があります。ゴルフコンペ、またゴルフのプレーそのものにも役立つ情報を提供できればと考えております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。大谷翔平の新ルーティンがゴルフに使えるワケ一人ゴルフが不安・怖いと感じる理由と解消法は?めちゃ入るパターに注目!PGA4戦3勝のパターとは人気記事1【型紙あり】簡単作成オリジナルヘッドカバー2ゴルフコンペの組み合わせは4つのポイントで解決3手間とお金をかけず5番アイアンを変える方法4【簡単】ゴルフコンペの景品選びと振り分け方3手順5初心者ゴルファーが初ラウンドで110出した6つのポイントひるね皆さんこんにちは当サイトをご覧いただきありがとうございます。"ひるね"と申します。サラリーマンやってますが、初めてゴルフ幹事させられた時にあまり良い思い出もなくゴルフが遠のいてしまったという過去があります。ゴルフコンペ、またゴルフのプレーそのものにも役立つ情報を提供できればと考えております。