コピー2022.06.01インサイドハーフってどこインサイドハーフの役割について知りたい参考にするべき選手こんな方へ向けた記事となっています。走力シュートパスターン参考にするべき選手まとめインサイドハーフってどこ中盤が3枚の時の前目の選手のことを言います。トップ下とサイドハーフとは違います。攻撃的ミッドフィルダーのことです。守備でも求められることが多いので、量が必要なポジションと言えるでしょう。攻撃と守備の役割を解説します。作りに参加するゴール前に顔を出すハーフスペースを活用する作りに参加するビルドアップの時に、ボールを引き出す役割があります。後ろ向きでボールをもらうことも多くなりますが、局面を変えるためにもボールを触る回数を増やしましょう。ゴール前に顔を出すクロスに入って行く動きとても大事です。FWとの関係性を持ってゴールに向かう回数が増えるといいです。相手ボランチの選手も入って来られると嫌ですから。ハーフスペースを活用する3トップのウィングFWが張ってボールを受けて、相手サイドバックが釣り出された時、背後へのランニングが効果的です。相手を後ろ向きにさせることで守備を崩して行くきっかけにもなります。前へ出て奪いに行く横ずれスペースを埋める前へ出て奪いに行く各チームでハメ方が違うと思いますが、前へ出て行く守備の役目もあります。守備のスイッチを入れるわけです。センターバックどうしのパス交換のボールスピードが遅かったり、バックパスなどの時には一気に奪いにいきましょう。横ずれアンカーの選手がずれた時に、空いたところにしっかりと戻る。戻るのを怠ってボランチに食いつきすぎると、相手は楔のボールを入れることが簡単です。前だけでなく横のずれも意識しましょう。スペースを埋める自陣の守備で、サイドバックが釣り出されて、相手のボランチまたはインサイドハーフがランニングしてきた時、そのスペースを埋めましょう。センターバックがずれればいいじゃん?守備がはまっていて、センターバックが有利なときはもちろんセンターバックをずらして奪えればいいです。安易にセンターバックをずらすと真ん中のスペースを開けるわけですから、潰しきれないとピンチになるわけです。センターバックはなるべく引き出されたくない。ゴール前のスペースが空くから。センターバックをずらせないときは、インサイドハーフがしっかり戻りましょう。上記で述べたとおり、インサイドハーフは前にも出て行くし後ろにも戻るポジションです。スペースを見つけて「走る」能力が必要です。☑スプリントの回数を増やすだらだらと長い距離を走るより、数メートル、数十メートルのスプリントの回数を増やすことを意識しましょう。サッカーで必要な持久力は「間欠的持久力」です。間欠的持久力ってなに?ダッシュしたり、ジョグしたり、歩いたりする運動を繰り返すことを言います。サッカーはダッシュしたり、止まったり、ジョグしたりしますよね。間欠的持久力の反対語は連続的持久力です。マラソンとか一定の強度を保つ運動のことです。間欠的持久力を上げるためには?インターバルトレーニングが最適です!☑メニュー12秒ダッシュ、1分レスト×8~12私自身も取り入れています。週に1回くらい走り込みましょう!シュート得点能力も必要とされます。世界的に有名な選手は、インサイドハーフで10点以上取っている選手ばかりです。ゴール前にどれだけ関われるか。シュートに持ち込めるか。得点を取れるインサイドハーフは評価されます。得点を意識しましょう!パスゴールへの関与が期待されるポジションなので、味方への決定的なパスが求められますね。クロスやカットインからのパス。ハーフスペースへ抜けて行って、早いクロス。デ・ブライネがこれでアシストを量産してますね。ラストパスの質にこだわりを持つことは大切です。ターンビルドアップの時狭い局面で受けることが多くなると思います。その局面を打開するためには、「ターン」が必要です。相手から少しでもずれておくことが大切です。真後ろを向いて受けると相手から潰されてます。角度をつけて、相手からずれると駆け引きが生まれます。落とすふりしたり、トラップでくいつかせたり。相手からずれた立ち位置をとりましょう。見るべきところは守備の立ち位置ボールを受ける位置どこに走って行くか特にこの3つを意識してみるととても参考になると思います。走力シュートパスターン試行錯誤しながらがんばりましょう。【サッカー】ショートカウンターとは何か。【サッカー上達法】高校生で活躍するためには○○が必要。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。【ヴィルツのプレースタイルを解説!】ドイツ期待の若手を分析します。blogサッカーJ1リーグの下部組織出身。サッカーに関すること、また個人で稼いでいくことをテーマに発信します。【ヴィルツのプレースタイルを解説!】ドイツ期待の若手を分析します。blogサッカーJ1リーグの下部組織出身。サッカーに関すること、また個人で稼いでいくことをテーマに発信します。blogをフォローするタイトルとURLをコピーしました。