3,000円(プレートランチ、ドリンク付き)毎日の「食べる」という行為。私たちが生きる為に欠かせない大切な事なのに、ついつい無意識におこなってしまいます。このワークショップでは「食べること」、そして「食べるもの」にとことんこだわります。瞑想とは、「今ここ」に生きることに気づきを置くことです。心にしみるマクロビオティックのやさしいランチを食べながら、気づきの時間を過ごしてみませんか。皆さまの疑問に答えます。マクロビオティックについての学びマクロビオティックとは何か、何をどう食べればよいのか、そして当日食べる食材に関して、ナチュレルマンのスタッフがご案内します。食べる瞑想の実践ランチを食べながら、食べる瞑想を心と体で体験していただきます。カリフォルニアで会社員として働きながら、体のメンテナンス目的でヨガを習い始める。日本帰国のタイミングで、ビクラムヨガのティーチャートレーニングを受け、認定講師になる。Practice)を学ぶ。現在は心と体のつながりを大切にして、自分自身をハッピーにする生き方の追求をライフワークとし、活動している。ご予約はお電話、もしくはメールでナチュレルマンまで。*食品アレルギーがある方は事前にお知らせください。*参加費は当日会場でお支払いください。*万が一キャンセルされる場合は、2日前までにご連絡ください。Naturellement。