【使ってみました】着圧ソックスおすすめ5選。【使ってみました】着圧ソックスおすすめ5選。立ち仕事による脚のむくみ、だるさ、重さにアプローチビューティ・ヘルス2024.03.07【使ってみました】着圧ソックスおすすめ5選。立ち仕事による脚のむくみ、だるさ、重さにアプローチedimoはアフィリエイト広告を利用しています。家事や仕事で長時間立ちっぱなしだった日は、脚のむくみやだるさ・重さを感じることも多いですよね。そんな脚のお悩みには、着圧ソックスが心強い味方になってくれます。村尾診療所の村尾良治先生への取材をもとに解説。センターで救命医療に従事。着圧ソックスを選ぶ際は、次のポイントを確認しましょう。良治のコメント圧力が強いほど締め付ける強さは強くなりますが、強いほど良いというものではありません。圧力の感じ方は個人差があるため、最初は弱めの圧力のものから始め、自分に合うものを見つけるのが良いでしょう。良治のコメント日中に動き回ることが多い方は、圧が強すぎるとかえって下肢の筋肉に負担がかかり過ぎて、筋肉の疲労を助長するため注意が必要です。※監修者は以下で紹介する商品について、選定や紹介文の監修は行っておりません。※紹介商品は、上記記事内で記載した効果・効能を保証するものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている説明文をご確認ください。※商品によってはユーザーのレコメンドが記載されています。メーカーから提供を受けたものには「メーカー収集コメント」、編集部が収集したものには「編集部収集コメント」と記載されています。これらは個人の感想であり、効果効能を示すものではありません。美脚ハイソックスハード編みにより足裏をギュッと引き締める、「足裏アーチサポート設計」が特徴のソックスです。足首から上へいくほど圧力が低くなるので、脚を軽やかに、スッキリと美しく整えます。通気性のよい全面メッシュ編みで、柔らかく滑らかな肌触りのハイカウントナイロン糸を使用。くちゴムの裏はプレーン編みで、ゴム跡が残りにくいです。編集者が使ってみました!毎日のように脚がパンパン。そんな編集者が、実際に著用して素材感や履き心地を確認しました。素材感しっかりと網目が詰まっていて、少し硬い質感の生地です。写真は、編集者のふくらはぎの太さとほぼ同じ、外周31cmのガラス製の筒にソックスを履かせ、内側から照明を当てた時の網目の様子です。圧の強い足首周りがかっちりとしているためなかなか生地がのびず、かかとを通すのに苦労しました。生地の硬さ、のびにくさから、強い締め付け感があるのでは?と想像していたのですが、実際に履いてみると、程よい圧でした。足首からふくらはぎにかけて、筋肉を押しあげて、すっきりリフレッシュするような感覚です。「足裏アーチサポート設計」により、土踏まずをキュッと絞めてくれるので、足裏のジンジンするような悩みも軽く感じた気がしました。ショート仕事中や移動中などに2時間程度の着用で脚のリフレッシュが期待できる、ショートタイプの着圧ソックス。英国の医療用ストッキングがルーツで、英国の圧力値基準規格を基に、段階圧力設計となっています。履くだけで、着圧で脚をキュッと引き締めます。生地の網目はきっちり詰まっていますが、スリムウォークよりも柔らかい生地で、足首など圧の強い部分も滑らかです。圧が強い分、生地をのばしにくく、履くには少し力が必要でした。履き口の下の部分に羽根の形のワンポイントがあり、左右を区別できるようになっていました。のびにくい生地のため、膝下まで引っ張り上げるのに苦労しましたが、履いてしまうと圧がキツい感じはまったくありません。程よい締め付け感が脚を包み込んでくれます。脱いだ後、脚が少し軽くなったような感じがしました。ふくらはぎ21hPaAmazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見るセルヴァンセルヴァン|めぐり~なスッキリむくみとりハイソックス昼間の活動時にしっかり引き締める高めの着圧値が特徴です。はき口のくい込みを軽減する「はき口のび~る設計」と「土踏まずサポート」で、疲れを軽減。加えて、つま先を左右の足の形に合わせた「ジャストフィット設計」により、ズレにくいのもポイントです。はき口の裏に「L」(左)と「R」(右)のマークが付いているので、ひと目で左右がわかります。抗菌防臭加工がされているのもポイント。編集者が使ってみました!素材感スリムウォークよりもずんぐりとしたフォルムの着圧ソックスです。圧の強い足首部分は硬くしっかりとした感触ですが、それ以外の部分はそんなに硬くありません。履き口は緩めで、締め付け感が少なく、ゴムの跡が残りにくいのがいいと思います。Rの表示があり、左右のつま先に合わせて成形されているので、足にしっかりフィットしてくれます。全体的に滑らかな生地なので、つま先〜足首が入れば、後は一気に引っ張り上げることができました。土踏まずをキュッと締め付ける構造がまるでマッサージのようで、履いていてとても心地よかったです。ふくらはぎ:24hPaAmazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る飛行機などでの長旅にドクターショールドクターショール|フライトソックス英国の圧力値標準規格を基に開発された段階圧力設計で、すっきりサポートしてくれるフライトソックスです。施されているため、機内でもニオイが気になりにくく安心です。フライトはもちろん、ドライブや長時間のデスクワークなどにもおすすめです。編集者が使ってみました!素材感スリムウォークよりも細身ですが、リブ編みの柔らかい生地のため、横方向ののびがよく、足をスッと通せました。圧はそれほど強くありません。土踏まずの部分は生地の編み方を変えてあり、下からキュッと持ち上げてくれるようで気持ちよかったです。普通の靴下感覚で履けそうだと思いました。足首23hPa、ふくらはぎ19hPaAmazonで詳細を見る楽天市場で詳細を見る夜間・就寝時にエムアンドエムソックスエムアンドエムソックス|おやすみ着圧ハイソックス寝ている間にスッキリ引き締めてくれる、オープントゥの着圧ハイソックスです。ふくらはぎから足首まで、ゴム圧を段階的に変更。「強圧」という理想的な着圧バランスです。お手頃な価格でトライしやすいのもポイント。今回紹介した他の着圧ソックスに比べて網目が緩く、柔らかい生地のため、グイッと広げて履きやすいと思いました。メッシュほどではないですが、通気性もよかったです。段階的に圧を変えてあるソックスですが、履いている時に圧の違いを感じるほどではありませんでした。全体的に強い締め付け感はなく、就寝中も楽に履けました。脚のだるさやむくみを防ぐためには、次の点に留意しながら日中を過ごしましょう。冬の寒い時や夏のエアコンのよく効いた部屋にいる際は、ブランケットなどで足を温めて血流をよくするまとめ血液の流れと大きく関係している足のだるさやむくみ。同じ姿勢での長時間の作業を避けたり脚の冷えを防いだりと、日常生活での心掛けに加え、着圧ソックスも血流を良くするのに役立ちます。自分に合ったサイズはもちろんですが、履くシーンや目的によって着圧の強さをチェックし、より効果が期待できるものを選びましょう。【使ってみました】足裏の疲れ解消グッズおすすめ9選。むくみや痛みをケアして疲労回復!足のむくみ解消におすすめの着圧タイツ&レギンス7選。便利なポケット付きの商品も!冷え性・むくみ対策におすすめのフットマッサージャー7選。【使ってみました】不安やストレス解消におすすめCBD配合の入浴剤7選。毎日を穏やかに過ごそう口元ケアにおすすめの美容液12選。“こむらがえり”に悩む女性におすすめの漢方薬6選。原因や予防法、対処法も紹介!運動不足解消やダイエットにおすすめのフィットネスバイク6選。おすすめアイシャドウベース7選。夕方でもきれいなアイメイクをキープ!ダイエットのサポートにおすすめのMCTオイル10選。注意点から取り入れ方のアイデアまで紹介!爽快な使用感が魅力の炭酸パックおすすめ9選。