/妊婦さん必見!!栄養バッチリ^^の青汁教えます!2016.12.30妊婦さん必見!!栄養バッチリ^^の青汁教えます!TweetPocket元気な赤ちゃんを産みたい!だから健康状態が気になる!当たり前のことです。楽しい妊娠期間に、栄養不安によるストレスは感じて欲しくはありません。◯◯は体にいいから、たくさん食べなきゃ!◯◯は好きだけど、体にあまり良くないから口にするのをやめよう!などなど。わたしも、結構我慢しがちだったことを覚えています。わたしの出産経験はだいぶ前のことですが、ビタミンを取らなきゃ!って果物を毎日食べていました。それは大きな間違いだったのです。毎日果物を食べ、100%ジュースをごくごく飲み、体重がみるみる増加!妊娠4ヶ月にしてプラス5キロ!とびっくり仰天。看護師さんには厳重注意を受け、初めての妊娠で何も知らないわたしは、この言葉にびっくりしました。「〇〇さんは、体重が増えすぎなのでこれから果物は禁止です!!」って感じでした。テレビで見る妊婦さんは、グレープフルーツなどビタミン豊富なものをたくさん摂取しているのに、わたしは禁止。そこから調べましたよ。胎児に影響があるのが嫌で、サプリや薬に頼らず、植物の力を借りよう!と思ったのがきっかけです。簡単に栄養補給できて、余計な添加物が入っていない青汁の存在を知らなかったのですから。⇨これらがクリアできてれば、「安心・安全」と思えるかなぁ。国産で新鮮な野菜、オーガニック栽培で無添加なもの・・・。妊娠の初期には、特に葉酸が必要となります。胎児の初期の成長に欠かせない栄養素の一つです。聞きなれない障害ではないでしょうか。妊娠初期は様々な器官が作られる大事な時期です。いった、脳や脊髄の発達に障害を起こしやすくなってしまいます。厚生労働省も妊娠の可能性がある方には1日あたり0.4mgの摂取を推奨しています。105μg(0.1mg)この数字を見ると食事だけで摂るのは結構大変かもしれませんね。鉄分は、栄養を運ぶ血液を作るためにとても大事な栄養素です。女性は、毎月の生理などもあり、鉄分不足が否めません。かかわらず、胎児に栄養を運ぶため血流を必要とし、より多くの血液を作らなければなりません。大事なことは???母乳は血液から作られる!ということです。貧血にならないよう、鉄分摂取に気をつけていきましょう。『ビーグレン』のニキビケアです。天然クレイという鉱物を配合することで、洗顔時に顔をこすることなく、皮脂汚れやニキビ菌を吸い寄せて吸着することができます。期間限定ですが、今なら1800円という金額のため、気軽に試してみることができます。いつ見れられてもいい、美しい素肌を手に入れましょう。1週間、あなたの肌でお試しください。部位別ニキビケア青汁アトピーの人気記事はこちら知らなかった!アトピーの人は多くの場合が鉄分が不足してた間違いやすい!疥癬とアトピーの違いに気付いて!対策方法と見分け方アトピーにはティーツリーが超効果的!てゆうかマジで万能すぎ!超危険!ニベアでアトピーが悪化!?知らなきゃまずい本当の話アトピーだった私が実際に検証!イチオシの保湿剤はこれだ!ニキビの人気記事はこちら眉間ニキビが目立ってイヤ!眉間ニキビの原因と対処法まとめクレアラシルはニキビに効く?使い方と注意点まとめニキビ治療の名医を紹介!ニキビ治療の不明点を解説します実は簡単。