運動こんにちは自由が丘パーソナルジムNICOです。身体の痛みが生じやすい箇所で一番多いのが腰ではなく肩です。(結構意外という声も多いです。)お客様で競技をされている方、またお子様が競技をされている方は簡単にでも肩の構造は知る必要があります。いくつかの記事に分けて、構造機能、痛みについて簡単に解説していきます。C-Cメカニズムという機能的関節があります。肩は、日常生活やスポーツにおいて、広い可動範囲を安定して動くことが求められます。生じることによって疼痛を引き起こしやすいです。:関節包と前面の関節包靭帯は安定性に働く。基盤となる肩甲骨の安定性に働く。肩の運動は、解剖学的関節と機能的関節の協調的な運動によって行われます。5.最後に簡単ではありましたが、肩の構造・機能の解説でした。モデル、経営者など幅広く指導を行う。2021年パーソナルジムNICO自由が丘をオープン。約1年で予約が一杯の状態となる。2024年パーソナルジムNICO二子玉川をオープン。ジムトレーニング×ピラティスで理想の身体づくりをコンセプトにスタジオを運営。現在も現場でのセッションを精力的に行い、お客様のフィットネスライフをサポートしている。Reserved.LINEで問合せ電話で問合せWEBから。