T-PRESSテニスの試合に勝ちたい、全ての人へホームリラックスリラックスボレー2019.02.27ボレーの感覚が、どうしても掴めない方へ攻撃的なボレーを打ちたい、だけど...。しても感覚が掴めない、結果的に振るようなボレーになってしまって上手くいかない、という方は多いですよね。...水分補給2019.01.6テニス選手に必要な、ウォーターローディングとは?試合で緊張してしまう、自分のパフォーマンスが出せない・・・のは、自分の性格のせいだと思っていませんか?これは、しっかりしたトレーニングと対策で、克服出...戦術2018.12.24「相手に勝つイメージ」の作り方のコツ5つ試合前に、集中力を高めて、ぜひやって欲しいこと。それは、どんな相手であろうが「勝つイメージ」を作ること。これも、一つの試合に必要なテクニック。...メンタル2018.11.28「絶対にミス出来ない場面」なんて、テニスの試合では無いメンタルが強い、弱いという話。これって、何度も書いて来ましたが発想と着眼点の問題だと思います。メンタルが強いと言われる人も、本当は怖い。...ストローク2018.11.24「ハッ!」より、「フー」ボールを打つ時に、小さく声を出す。みなさんも、こういう方多いんじゃないでしょうか。プロ選手の試合を観ていると、テニスって「声を出した方が良いのか...ストローク2018.10.4テニスで力を入れるのは、ラケットを振るためじゃない力を抜いて、リラックスすること。分かってはいても、つい試合では力が入ってしまいますよね。いう方は、ラケットを握るという行為、意識を変えていき...その他2018.09.25力は要らないんだ、と思えたらテニスは上手くなるテニスが上手くなる瞬間。それは、突然訪れます。社会人やシニアの方で頑張っている方は、この感覚を掴むとすごく楽になるし上達する。...ボレー2018.09.4ハイボレー、それって本当にハイボレー?テニスの試合で、高い位置でのボレーを打つ時。アナタ自身、結構チャンスだと感じて決めにいくような場面でしょう。ハイボレー、簡単なようで難しいこのシ...ストローク2018.08.16打つ瞬間だけ力を入れるから、ショットに切れが出るストロークでもボレーでも、これが大事なポイント。腕力に任せてラケットを振っても、ボールに力は伝わらない。打ち方、フォームも大事ですけど、私はこの...その他2018.08.9テニスの試合で一番使う「利き腕の握力」は、大事に使おうテニスの痙攣と言えば、脚。真夏の試合では、しっかりケアしていても全国で痙攣で棄権していく選手が多いですよね。