上記の写真は、初回レッスン時と4ヶ月経過時点での比較となります。「運動に取り組んだり、痩せようと頑張っても下半身だけ痩せない!」とのお悩みがあり、ご来店されました。して以下のような点が挙げられました。下半身が痩せたいというご要望でしたので、まずは股関節の機能を向上させたり、内腿や脛の外側、お尻の筋肉を使わせることで、太腿の骨と脛の骨のねじれを解消させるエクササイズを行いました。背骨の柔軟性を向上させる動きや、腹部や背部の筋肉を使わせる動きを取り入れ、猫背や、頭部の位置の修正にアプローチしていきました。積極的に自主ケアを行なって頂いていることで、予想よりも早くにお身体の改善が見られました。体重も3kg減と、お体に負担をかけずに減量できております。現在は月2回に頻度を落として更なる姿勢改善のお手伝いをさせて頂いております。今まで何をしても下半身だけは痩せなかったのに、この短期間で足がとても細くなり、猫背も良くなってきています。家族や久しぶりに会った友人に「体重だけじゃなくて、見た目も痩せて体型も変わったね!」と言われるのがとても嬉しいです!とのお言葉を頂いております。DEPでは“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に日々本気で取り組んでいます。快適な個室空間このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。お近くの店舗を探すお客様の声Google口コミ全国トップクラス!身体の根本的な部分にアプローチして改善できるから本当におすすめ。一度受けるだけでも大きな変化が実感できるし、それが持続するのがすごい。自分の身体の可能性に気づけるので知らないともったいないと思います。肩こりや腰痛がなくなり、お腹や足がスッキリしたので好きな服を着ることにチャレンジできるようになりました。しんどくて効いている気になっていたり少し楽になったりする運動ではなく、ちゃんと効果がでます。(柔軟性も姿勢も)過去に膝の手術をしており、痛みが気になってしゃがむ事が怖かったですが、あの時なんで悩んでたんだろうと思えるくらい膝は痛くないです。ピラティスを通して健康や家族の健康面の意識が良い方向に変わりました。(ランナーの方)正しい身体の使い方を身につけ、より楽に体を動かせるようになりました。姿勢改善で若々しくもなりますし笑顔も増えます!良いところ盛り沢山のピラティスを多くの方に体感していただきたいです。継続して通うことにより、日常生活での疲労感が減り、姿勢の悪さ、柔軟性が改善されました。細かい体の動きや現在の状態、改善方法を教えてもらうことができ、様々なトレーニングができるので楽しいです。肩首こりが常にあり、膝や肩痛も多く、常にどこかが痛い状態でした。年2~3回程度マッサージや鍼に通っていましたが良くなって痛くなっての繰り返し。DEPに通い始めて頑固な首こりが治り、上半身の重さがとれ、不調になる前に調整できる身体になりました。