心理カウンセリングサービス料金Blogご予約・お問合せBenefit04正しい姿勢を取り戻し美しいボディラインへ姿勢矯正で美ボディへ!パーソナルストレッチで理想の自分へ猫背、反り腰はもう卒業!美しい姿勢で自信あふれる毎日を憧れのスタイルへ最短ルート姿勢改善で美ボディラインを手に入れる姿勢改善で若々しく!美しく健康的なカラダへ猫背、反り腰、肩こり...姿勢の悪さは、見た目の印象だけでなく、身体の痛みや不調を引き起こす原因にもなります。OLISTのパーソナルストレッチは、一人ひとりのカラダの状態に合わせて、経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導します。正しい姿勢を取り戻し、美しいボディラインを目指したい方におすすめです。OLISTはこんな方にオススメです。姿勢分析に基づいたオーダーメイドプログラムより効果的に、そして安全に、美しい姿勢へと導きます。筋肉のバランスを整え美しい姿勢へバランスの崩れた筋肉を丁寧に伸ばし、本来の美しい姿勢へと導きます。柔軟性を高めることで、体の軸が安定し、姿勢がよくなります。呼吸法を取り入れリラックス効果も心身のリラックス効果を高め、ストレスを軽減します。日常生活での注意点やセルフケア方法も指導パーソナルストレッチで得られた効果を長く続けるために丁寧に指導します。猫背がひどく、自信がなかったのですが、パーソナルストレッチのおかげで姿勢が改善し、見た目がすっきりしました。(20代女性)長年の肩こりに悩んでいましたが、ストレッチを受けるようになってから、肩こりが軽減し、楽になりました。(30代男性)姿勢がよくなったことで、洋服のシルエットが美しく見えるようになりました。「Web予約」またはお電話にてご予約ください。>052-684-46602カウンセリング身体の状態を詳しくお聞きします。姿勢や柔軟性などをチェックし、あなたのお悩みに合わせたプランを立てていきます。3ストレッチプランの説明カウンセリング内容に基づき、症状の原因や具体的なストレッチプランなどを分かりやすくご説明します。ご質問があれば、お気軽にお尋ねください。4パーソナルストレッチ経験豊富なトレーナーが、あなただけのオーダーメイドストレッチを行います。深層筋まで丁寧に伸ばし、身体を整えていきます。5症状の改善度の確認ストレッチ前後の身体の変化を比較し、改善度を確認します。ご自身の変化を実感していただけます。日常生活での注意点や、ご自宅でできる簡単なストレッチなど、症状の改善をサポートするためのアドバイスを行います。7今後の来店計画のご提案あなたの目標や身体の状態に合わせて、最適な来店計画をご提案します。定期的なメンテナンスで、より良い状態を長く維持することができます。クレジット・各種QR決済等対応しております。次回のご予約も、その場でお受けいたします。■当店は治療を目的とした施術所ではありません。■下記の項目に該当する場合はストレッチを控えさせていただきます。・ヘルニア、すべり症などは該当箇所以外のストレッチは可能な場合があります。医師への確認、承諾が必要です。■ご不明点等ございましたら気兼ねなくお問い合わせください。ご予約・お問い合わせよくあるご質問Q猫背や反り腰などの悪い姿勢を改善できますか?Aはい、OLISTでは、猫背や反り腰などの悪い姿勢を改善することができます。姿勢の改善には、筋肉の緊張を緩め、体のバランスを整えることが重要です。OLISTのオーダーメイドストレッチで、お客様の姿勢に合わせたストレッチを行うことで、根本的な改善を目指します。Qどのような効果が期待できますか?A姿勢改善による効果は、以下のようなものが挙げられます。猫背や反り腰が改善されることで、背筋が伸び、美しいボディラインになります。悪い姿勢は、肩や腰に負担をかけ、痛みを引き起こします。姿勢改善によって、これらの症状を改善することができます。悪い姿勢は、筋肉を緊張させ、疲労感の原因となります。姿勢改善によって、筋肉の緊張が緩み、疲労感が軽減されます。悪い姿勢は、運動のパフォーマンスを低下させます。姿勢改善によって、体の可動域が広がり、パフォーマンスアップが期待できます。Qどれくらいの期間で効果を実感できますか?A個人差はありますが、一般的には数回のストレッチで効果を実感することができます。継続的に通うことで、さらに効果が期待できます。Q自宅でできるストレッチはありますか?Aはい、自宅でできるストレッチもいくつかあります。効果的なストレッチを行うためには、姿勢や体の状態に合わせたストレッチ方法を学ぶことが重要です。OLISTでは、自宅でできるストレッチ指導も行っておりますので、お気軽にご相談ください。Q姿勢改善には、他にどのようなことに気を付ければいいですか?A姿勢改善には、ストレッチに加えて、以下の点にも気を付けることが大切です。座っている時や立っている時も、背筋を伸ばし、正しい姿勢を意識しましょう。運動不足は、筋肉の柔軟性を低下させ、姿勢悪化の原因となります。適度な運動を心がけましょう。ストレスは、筋肉を緊張させ、姿勢悪化を引き起こすことがあります。ストレス解消法を見つけて、リラックスしましょう。OLIST.上部へスクロール。