親子問題や恋愛関係などの人間関係のご相談を現在も受けています。過去にはマスメディア出演等の活動経験も有り。>>相談できるカウンセラーの詳しいプロフィールはこちら■浮気の事実と彼の存在は「別物」と捉える恋愛に悩む方からのご相談には浮気をする男性や、自分以外にも彼女を作る男性との恋愛に悩む方も少なくありません。ご相談の中で「浮気した彼氏と別れずに一緒にいるには、どう受け止めていけばいいのか・・・」という事をテーマに話し合う事がありますが大切な人から裏切られたという経験は、心が深く傷つきますから乗り越えるには、大変苦労していくことになるとは思います。実際にクライエントの方の中にも相手の事を信じようとしても、やっぱり疑ってしまう気持ちの方が強いと苦しんでいる方もいらっしゃいます。浮気自体は許せないとしても、相手の事をまだ思う気持ちがあるなら、なおさら、苦しいですよね。受け止めていったらいいのか?ということになりますが今回は、浮気をされた方だけではなく彼女のいる方とお付き合いしている方、後から浮気が発覚した方も含めて「どんな心持ちを持てばいいか?」という事を説明しようと思います。これはもう、一言で言ってしまうとそのままの相手を認め、事実を受け入れること辛いとは思いますがこれしかないと思います。それは頭ではわかっていることでしょうし言葉では簡単に言えてしまうことですがやってみようと思うと、難しいと思う方の方が当然多いとは思います。そのような方が、どうやって受け入れていけばいいのか?例えば「相手を受け入れる」と聞くと相手が行った浮気行為を許すとか自分以外の異性がいる事を承諾しているとか何だか都合のいい女になってしまうように聞こえる方もいらっしゃるかもしれませんが「許せない」この気持ちが素直な思いなら、無理に許さなくていいです。捉えて<他に異性のいる彼><浮気行為をした彼>そういう事をしてしまう何らかの心の状態、価値観を持つ男性なんだと「そういう一部を持っている男性なんだ」だと認めるという事を時間をかけてでもいいので、少しづつ、受け入れていくことです。(諦めるとか、覚悟するという感覚にも近いかもしれません・・・)もしじっくり考えたとしても、相手の事を受け入れる事がどうしても難しいと思う方は別れという選択肢も視野に入れてみてもいいと思います。ここでお伝えしたい事は、別れを進めているわけではなく「許せないけど、信じてあげたい」と葛藤を抱える自分を少しその場から離して、解放してあげましょ^^という事です。反対に、辛いけれども、それでもその彼と一緒にいたい思いの方が強いんだという方は自分が選んだ事だから仕方ないと腹を決めて、しばらく現状にとどまってみることです。大切な事は、自分自身の心をケアも忘れないこと。^)本当は傷ついたのなら「私は、傷ついて悲しい気持ちなんだ」と涙が出るなら、流れるままに流してください。声に出して泣いてもいいです。怒りが出てきたら「私は怒っているんだ」と感じるままに、紙などに書いて、怒りを吐き出してください。無意識に、自分の気持ちを押し込めてしまう事がありますが抑えてしまうと、もっと辛い気持ちに変わっていってしまうので「そういう彼」をまだ受け入れられそうにもない自分もOKですから「自分」に優しくする時間を作って、まずは自分の気持ちから認めてあげてください。^)一人で悩んでいる方は、抱え込まずにお話を聞かせてくださいね。_______________________________★編集後記_______________________________彼女のいる男性とのお付き合いに悩む方から「彼を受け入れるとしても、自分のことだけを見て欲しいと伝えたら依存ですか?」というご質問を受けることがあるのですが自分の気持ちを相手に知ってもらう程度の伝え方であれば、依存では無いと思います。この時に気をつけて頂きたい事は自分のために「理想の彼」に変えようとする事はコントロールですから相手を「認めた」「受け入れた」ことにはならないのでこの場合は依存が含まれた状態と言えると思います。※当サイトは著作権法で保護されていますが、ご家族ご友人に限り、お役に立てれば文章の共有は構いません。info@yuki-room30.com【依存的な恋愛や人間関係になる自分】から卒業したい人へ〜幸せな生き方HPブログやInstagramにはない、もっと深い内容は無料メルマガで発信しています。