検査と日常の心構え「腎機能を維持」すると若々しくいられるそうです。更年期以降は女性ホルモン減少の影響で消化器系トラブルが増加。ツボをマッサージ&お灸、胸焼けや逆流を抑えスーッとする漢方薬などで不快な症状を楽に。貼るお灸、セルフケアの方法も女性必須、老化に負けない、自律神経やホルモンバランスを整え、消化機能改善など、足、手、お腹、背中のツボ8つ。お灸は更年期の不調改善に最適。シールで貼るお灸は安全で手軽。方法やコツもお福わけ。更年期が去り女性ホルモンに左右されない日々は、”それなりに凪(穏やか)”。更年期をできるだけ快適に過ごすため、自分の弱点を知って生活習慣を見直し、何より、不快を我慢せず「対策」に頼り、自分を大事にしよう。いまこそ、自分を労ろう!自分でできるお灸、宅トレYouTuber竹脇まりなさんの瞑想、心身を助ける漢方薬、愛情も感じられる腎臓タッチ。免疫力アップして、辛いときこそ、ほっこりゆったりできる癒やしの時間を持ちましょうね。手を刺激し「内臓」を元気に、ツボをたたいて「マイナス感情」も解放!中指の甲側第一関節から第二関節の間を1分ほどさすると首が回りやすくなる!病気予防や症状を改善する手の反射区を刺激し、身体にたまった感情も解放してストレス発散しよう。五輪選手も癒やす?!「貼るお灸」免疫力上げ、ストレス緩和!「ツボストレッチ」も万能ツボ「合谷」、女性ツボ「三陰交」などに簡単に貼れるお灸をしたり、ツボストレッチで複数のツボを一気に刺激.。血流や心身状態が改善します。「自分らしく生きたい!」と願う、心優しいあなたの笑顔のきっかけになれますように。Diaries】わたしと同い年の「赤縁眼鏡」さんは、室内とベランダで、約50種類の植物を育てています。グリーン育てにまつわる等身大の知恵とヒントが満載。defined.")}))})()。