【ゴルフコンディショニングアドバイザー】の、平林優子です。パーソナルトレーナー、主に、生涯目指すゴルフに挑戦し続ける身体作りのパーソナルトレーナーとして活動しています。あなたの痩せたい目的はなんですか?痩せる目的がある方、ない方あと、自己流の過度のダイエットをしている方には、是非見て頂きたいです。私は、クライアントさんとパーソナルを始める前に必ず質問します。『痩せればいい!』という方は、なかなか続きにくいです。何かを修正する必要があります。そこで、目的が明確な方、そうでない方は、ペースが変わってくると感じています。目的は、何でもいいんです✨モテたい、もう一度ご主人に可愛がれたい(結構多いです)仕事での信頼感を得たいかわいい服が着たい!!などなど。次に、本当に過度のダイエットしてる方を見かけます。一回体重減らすの!!!!と、ストイックな食生活している方。減量の為に今生きてる...というオーラを放っている方。目的がある•ない•過剰な一時的なダイエットしてる、全ての方にお伝えしたいし、お聞きしたいです。Tok、YouTubeは、コメント欄ご参照ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。患者様、ご家族に寄り添い勤務する中、「もっとこれをしとけばよかった」「病気にさえならなければ」「どうしても悔やまれることがある」等元には戻れなく後悔する声を聞き、大切な人には、病気になって欲しくない想いから、健康でいられる体つくりを目指し、トータルウェルネスアドバイザーの活動を開始。身体作りのプロとして、新たなボディメイキングにも挑戦中。