ほおや唇の内側・歯茎〜口内炎の予防法とは〜口内ができる原因は、様々ですが栄養バランスのとれた食生活を心がけること、十分な睡眠をとること、口の中を清潔に保つことなどが大切でしょう。◇口内炎になりにくい栄養バランス栄養が偏ることで口内炎のリスクが高まります。皮膚や粘膜の健康維持に役立つビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンCなどが不足すると、口内炎になりやすいと言われています。口内炎予防のためにも、栄養バランスがとれた食事を心がけることが大切です!!ビタミンB2→ブロッコリー、うなぎ、レバービタミンB6→ささみ、大豆、マグロビタミンC→ピーマン、苺、レモン◇免疫力を高めるには?疲労やストレスは免疫力を低下させます。心身ともに休養を取り、疲れをためないようにすることが大切でしょう。口の中が乾燥すると、細菌が繁殖しやすくなるだけでなく、口腔内の免疫力が低下してしまいます。水分補給を心がけ、唾液の分泌量が増えるように食事の際はよく噛むことを心がけましょう。ガムを噛むと唾液の分泌が促進されます。歯の美白エステを体感いただける50名様限定キャンペーン!他店とは一線を画す"施術効果"をご体感ください。※50名様に達し次第、当キャンペーンは終了いたします。※ご来店後ケアをキャンセルの場合は、完全予約制のため通常1回照射分(4,980円)の代金を頂戴致します。