【ゴルフコンディショニングアドバイザー】の平林です。私は看護師であり、パーソナルトレーナー、主に、目指すゴルフの身体作りのパーソナルトレーナーの活動をしています。夜動いている時間が多く、睡眠時間は取れてますが、あまり大きな声で言えませんが、ぢゃっかん欲が乱れつつあります。強烈に、このチョコ欲がぢゃま!!!です。我慢は、むっちゃくちゃストレスです。食べたら身体は変わらない。そこにチョコが存在している事実も変わらない。ストレスから出る肥満ホルモンのコルチゾールを出さずに、チョコ避ける方法を考え、一つ挑戦です。ある人に宣言をしました。平林は、嘘がくそ下手です。めんどくさいし、苦手です。嘘つきたくないので、ちゃんと断つ!!という、逃げられない環境を作りました。大切な人に宣言したので、尚更ごまかしや嘘はつけません。君をもっと光らせてみせる!!しかし。筋トレ中のマスクが苦しいんです。皆様苦しくないですか??おいら鼻が低いからかな。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。患者様、ご家族に寄り添い勤務する中、「もっとこれをしとけばよかった」「病気にさえならなければ」「どうしても悔やまれることがある」等元には戻れなく後悔する声を聞き、大切な人には、病気になって欲しくない想いから、健康でいられる体つくりを目指し、トータルウェルネスアドバイザーの活動を開始。身体作りのプロとして、新たなボディメイキングにも挑戦中。