@綾瀬市民スポーツセンター<本日のお品書き>400mインターバル*10(設定:70秒以下、R=60s以内)<練習レポート>今日はミーティングの嵐が去ったので気晴らしに競技場へ。ーたさんもちょうど綾瀬で練習するとのことだったのでご一緒する事に。今日は久しぶりの400mインターバルをやりました。設定がまあまあ速かったので1本目から72秒と設定オーバー。笑2本目も71′′と設定オーバーしたのでこの時点で作戦変更で72′′切りに。最後の10本目は久しぶりに振り絞って手足が痺れながらもゴール。対して1件のコメントがあります。AMお久しぶりですだいぶ一年ぐらい前かもっと前にラチエンACで一緒に走らせてもらってた大学3年の元駅伝部のものです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。