[健康]こんにちわ!7兎です。Wiiinより長い収録になった!」の中で僕の一番の収穫は中田さんの食事の時間を1日16時間、あけると云う事でした。いう事かと言うと夜の18時までに飯を食べ終えたら次の日は昼の11時の1日2食状態で朝飯を抜くのです。中田さんがいうには1日16時間あけると体がエネルギーを上手く体の中からとるので老化しなくて若返るのです。中田さんの昼の食事はナッツとりんごとヤクルト1000ヤクルト1000はヤクルトレディーしか持ってこない凄い上物の善玉菌が入ってる様です。腸が良くなるので肌荒れとか皮膚とか全部が改善していくのです。中田さん曰く腸が免疫を全部、保つ事を知りナッツとりんごとヤクルト1000が最強の3種の神器だと云う事が判ったそうです。昼はナッツとりんごとヤクルト1000そして夜は何でも好きなものを自由に食べるのが中田さんの日課です。これを持続する事が出来たからかなり痩せれて肌質も良くなったとの事です。ここで大事な事は、ナッツなら何でも良いかというと違うのです。ナッツ、クルミ、カシューナッツアーモンドなどのオイルとか塩分がのってるやつじゃなくて素焼きの、ただ焼いて味のついてないやつこれが、滅茶苦茶いいそうです。me!FacebooktwitterHatenaPocketCopyコメントを残す返信をキャンセルする。(required)サイト上に表示された文字を入力してください。