2022こんにちは!バブ君です。前項で3作をお届けした【何故鍛え続けるのか!?鍛え続ける理由】についてですが今回は『山』編(最終回)をお届けしたいとも思います。これを読んで頂き、筋トレのモチベーションアップにつなげて頂ければ幸いです。言う僕自信もテンション上げて筋トレを実施する事が出来るように、気合を入れてこの記事の執筆にあたっています。(笑)スポンサーリンク5,若々しさを維持できる今年、40前半となる僕ですが、筋トレをしてない人よりも若々しさを維持できているという点においては、自信ありです。このような事を言うと「自信過剰なのでは!?」「40超えたオッサンが何言っちゃってんの?」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、そこは筋トレの素晴らしさをダイレクトにお伝えしたいがためにあえて言わせて頂きたい!と思います。若くても鍛えていない人と40超えてるけど鍛えている人、一緒にいて若々しく見えるのはどちらだと思いますか?筋トレを続けている人の感覚から言わせてもらうと間違えなく後者の方だと思います。筋トレしている人は見た目の上でも鍛えているという事を無言でアピールできる身体になっています。無地のTシャツを着ているだけでも最高のお洒落を演出する事が可能なのです。Tシャツからでもアピールできる筋肉。これこそが最高のお洒落であり、あえて服にこだわりを持たなくても、これだけで若々しく見られるものです。(見られていると思います。)もちろん、髪型や身だしなみをきっちり整えれば更に若々しさは増します。なんて事が良くあります。(笑)また、この筋肉によって得られる若返り現象は精神面においても好影響を与え「まだまだ若い人より若いぞ!」という強い気持ちを維持できます。これが更にチャレンジ精神へと変わりまだまだやれるぞ!という気持ちが湧きあがります。いう生活ルーティンが出来上がってしまていると、「仲間といえば会社の人しかいない」という状況になっている事も多いのではないかと思います。僕も以前はそんな感じでした。仕事の面だけでしか人脈が無いというのは、思考も大分偏ってしまいがちになり、視野も狭くなりがちになるのではないかと思います。その点、筋トレをやっていると、会社の同僚からも「その腕は。筋トレやってるの!?」と聞かれたりして、何かと興味を持たれます。そのような時には「今度一緒にジム行って筋トレしない?」と誘ってあげて、実際にこのようなパターンで会社の人と何度となく、筋トレをやりに行きました。ジムで筋トレを初めてやるような人だと、機械の使い方を教えてあげたりします。このような筋トレ交流は、僕にとってはマンネリ打破にもなるし、初めて筋トレをする人にとっては、教えてもらえるというメリットも有り、双方にとって、とても有意義な時間です。いう感じでドンドン仕事以外の事を共通の話題にできる友達が増えていくという事はとても貴重な事ではないかと思います。いい人生を歩める切っ掛けになるのでは、と思います。如何でしたでしょうか?以上、『何故鍛え続けるのか!?鍛え続ける理由』について、僕の独特な視点で勝手に語ってしまいました。その理由は大別すると6選となりますが、どれも最終的には自身の精神的な向上に結び付き、それが原因でハッピーな毎日が送れるという大目的は共通していたのではないかと感じています。40代サラリーマンの筋トレ。