今日、会話のなかで「ドミノピザおいしいよね」と話したら、驚かれました。ときどき食べたくなるし、昔っから好物ですよ。なんとなく私とピザが結びつかなかったらしい。ジャンクフードは食べないイメージなのかな。コーヒー飲んでると驚かれることもあります。コーヒーも大好きで、1日1杯は必ず飲みます。食べ物に関しては、なにかを禁止したり制限はとくにしてないです。人にも制限はすすめてません。そりゃ、一日1合ご飯たべるとか、板チョコ1枚毎日食べてるかだったら「減らしたほうがいいんじゃない」って」いうけど。生徒さんにも、「仕事のあいまに甘いもの食べてもいいですか?」って聞かれることがあります。癒し的なもの、コミュニケーションにもなるでしょ、スイーツは。幸せな気分になるためなんだから、いいんですよ。食べた後に「やばい!」「食べちゃったよー」という気持ちになるならそのあとの食事をちょっと少なくするとか、余計に動くとかすればいいから。できなくても、次の日に少し控えめにしとくとかで帳尻あわせを。健康志向が強まりすぎて「〇〇を食べないほうがいい」「〇〇は毒」の禁止シフトにいっちゃうことがあるんだけど。禁止よりも、食べたものを出せる体になるほうがよっぽど強い。体に悪いことをするほうが強くなる。★体験レッスン受付中です。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。up2022.03.09くしゃみは思いっきりじゃないと意味がない2022.03.06レッスン中に「おなら」はOK!2022.03.035月までのレッスンスケジュール2022.03.02ひと味違う「薬効」甘酒を飲んでいます2022.02.22落ち込みやすいのは猫背のせい。姿勢ひとつで気分が180度...登録されている記事はございません。