高校生活(その2)食事について未分類2021.01.13退院後は、入院中程厳しい食事制限は行っていませんでしたが、一日の脂質摂取量を決めたり(30g以下)なるべく消化のいいものを選んだり、香辛料など刺激が強いものは控えたりしながら生活していました。朝食はお餅や、ご飯と魚や納豆(ひきわり)、食パンとジャムなどなるべく脂質を抑えたものを、昼食もお弁当or学食でしたが、学食メニューは脂質管理ができない事もあり、基本お弁当でした。お弁当ではスープ容器(めんつゆなどを入れるため)も付いた物を使い、そうめんやうどんなど消化にいいものを選んで持って行っていました。夕食では、朝・昼での脂質摂取量から計算して、自分が食べたい!!という欲求をなるべく抑えれるよう制限の範囲内で食べたい物を食べるようにしていました。この頃は食べれない制限もかなり厳しくしていたので、なるべく工夫しながら作るようにしていました。こちらに関しては、また別の機会に書きたいと思います。食事以外にも、この頃は再燃予防のためにエレンタールを一日3~4包飲むようにしていました。前の4回、ただどうしても飲むのがしんどい時も往々にしてあるため、そういう時は200ccで終了したりという事もありました。帰宅後などは以前の記事でも書きましたが凍らせてシャーベットのように食べるなど工夫しながら頑張って飲んでいました。当時はボトルタイプがある事は知らず、学校へ持っていって飲むという事はしていませんでした。ボトルタイプであれば飲み切って捨てることもできるので持って行って飲む事もできるかもしれません。最後に、周囲の人が美味しいものを食べていたりと、誘惑が多くあると思いますが頑張って食事制限を行い、しっかりと寛解状態へ持っていくことで結果的に食べられる物の幅を広げたり、「時々」制限している以上に食べたりしても悪化しにくくなったりすると思いますので頑張って生活していくことが大切だと思っています。入院からおよそ二ヵ月経った頃、症状も少し落ち着き学校へ登校できるようになりました。学校へ戻る際に不安だったのが、病気のことを周囲にどう伝えればいいのか?という事でした。中盤から、受験を見据えて色々調べるようになりました。オープンキャンパスへ行ったり、大学の資料を請求したりと忙しい日々を過ごしていました。毎日がとても暇・・・ってなりながら過ごしていました。私が入院していた時は、四六時中ゲームをしながら過ごしていました。現在は寛解状態を維持。その1(エレンタールのお話)一週間以上の絶食生活が終わり、クローン病対応の脂質を調整した食事とエレンタールによる食事制限が始まりました。おかずも魚メインでお肉等はなく、メニューによってはこれだけ・・・となることも多くありました。いう事で、人にもよるとは思いますが高校時代は許可制だったアルバイトだったり、免許を取りに行ったり、サークル活動を楽しんだりと色々あると思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。未分類タイトルとURLをコピーしました。