電話タグ・タブレットタグもうすぐハロウイ-ンですが「デジタルゾンビ」って、ご存知ですか?墓場から出てくるゾンビではなくて、スマホやタブレットなどの、電子機器中毒でメンタルバランスを失った、ゾンビです。これまで、「デジタル中毒」「デジタル認知症」「デジタル教科書」とデジタル機器による影響を、ご紹介してきましたが新たに、メンタルヘルスへの影響を綴った記事がありましたので、ご紹介します。メンタルヘルスに問題を起こす科学者は、スマートフォンとタブレットが、子どもたちのメンタルヘルスの問題になると、警告している。好奇心が弱まり、タスクを完了できなくなり、感情的に不安定になり、自己抑制が低下する可能性がある。10代の子どもたちが、電子機器によるダメージのリスクが最も高くなるが、10歳未満の子どもや幼児の、まだ発育中の脳も、影響を受けている。調査によると、「ゾンビ」となった子どもたちは、毎日5時間近く、デジタル画面をのぞきこんでいる。サンディエゴ州立大学とジョージア大学の研究者は、スマートフォンに費やす、時間が問題で、しかしメンタルヘルスの問題を回避できる要因だとも言う。「メンタルヘルスの問題の多くは、思春期に発生します」と、ジャン・トゥエンジ教授とキース・キャンベル教授は言う。「子どもや青少年の、余暇の過ごし方を、どう変えるかが、キーです。スポーツをするべき時間に、オンラインで過ごす時間や、テレビを見る時間を、制限する必要がある。トゥウェンジ教授は、アメリカ小児科学会が定めた、2歳から5歳の間は、1日1時間という、時間制限を裏付けていると述べている。1日2時間を、学齢期の子どもや、青少年にも適用すべきだと付け加えた。研究者は、2016年の全国的な健康調査で、米国の40,000人以上の2〜17歳の子どもの親から提供されたデータを分析した。行動上の問題と、毎日の画面を見ている時間について尋ねた。1日7時間以上、デジタル画面で過ごす子は、1時間の子の、2倍、不安症やうつ病と診断されていた。画面を見る時間と、心身の健康の関連性は、青少年の方が、幼い子どもよりも強いということがわかった。トウェンジ教授は次のように語っている。「最初、青少年の方が、関連が強いことに驚きました。幼い子どもたちが費やす、テレビやビデオの時間より、メンタルヘルスへの影響が大きいことがわかりました。」1日4時間の使用さえ、1日1時間よりも、心理的幸福感は、低くなっている。デジタル画面をよく見る未就学児や、5歳未満の子どもは、2倍キレやすく、興奮すると手がつけられない状況になる傾向が、46%高くなる。1日7時間以上画面を見ている、14歳から17歳のうち、42.2%が、宿題などのタスクを完了できない。毎日画面を1時間みつめている11〜13歳の内、9%が、新しいことを学ぶことに、好奇心や興味を持てない。子どもや青少年が、余暇に平均5〜7時間を、デジタル画面に費やすと推定している。疾病の国際分類に、「ゲーム障害」の病名を含めることを決定した。2017年12月、オックスフォード大学の研究者チームは、英国の「ゾンビ」の子どもたちの1日の平均デジタル時間が、3時間弱から4時間45分に、飛躍的に伸びたことを発見した。専門家は、「中毒」の子どもたちは、実際に人と会って接触することがないことで、貴重な社会的スキルを失い、不眠、肥満、および、ネットいじめの犠牲者になる危険性があると警告している。成長期で影響を受けやすい、そしてまだ抑制の効かない子どもは大人が、充分注意してあげる必要がありますね。少なくとも、子どもをおとなしくさせておくために、タブレットを与えておくのは、控えた方がいいです。最近では、使用時間を制限するためのアプリが出ているようです。子どもの自殺者数が、過去最多となったそうです家庭の問題や、進路の悩み、イジメなどが原因だそうですが原因不明が、全体の6割近くを占めていると言います。成長期の子どもにとっては、ブルーライトによる眼へのダメージも、深刻です。小プレートを、つけてください。常に、胸腺上に着けていてください。→ユーザーの声ゾンビになるのは、ハロウィーンの時だけで、充分ですよね。ウェアラブル端末を利用する方が増えています。ランナーが、フィットネスウォッチを着け...記事を読む学校に通えるように9月に入り、新学期が始まった学校が多いと思います。歩いている方を、多く見かけます。大騒ぎになったことがあったからです。」(カワイイ猫ちゃん、コレコレ、ニャンコちゃん・・・みたいな)と呼ばれていたことからショップ名となりました。フライトすると、地上ではどんなにお天気が悪くても、雲の上には、いつも青空が広がっています。どんな時でも、心に太陽を輝かせていたいですね。