2020.10.29筋肉には、横紋筋系と平滑筋系があり、平滑筋系は自律神経で支配されています。意志によってコントロールはできません。操体法で体を動かすことで使うのは横紋筋系の筋群。「硬組織の骨格が基盤になり、その骨に連なる腱、筋肉と腱鞘、筋膜、関節を形成する内容と、外包する嚢、靭帯などを主としてそれを包囲し筋骨の運動に伴って動く皮膚も含めたいっさいの軟部組織」を、敬三先生は運動系として定義しています。その運動系を動かすことによって健康を復元するのが操体法です。操体法では筋肉をどのように動かしていけばよいのか?ゆっくり気持ちよくの言葉が表すことはどんなことでしょう。伊藤外科の先生から参考にと一枚のコピーを送っていただきました。それには、筋肉には、鍛えるための刺激の与え方と,ほぐすための刺激の与え方があると定義されています。アメリカのローレンスHジョーンズ医師が発表していて、オステオパシーとして利用されているものにカウンターストレインという定義があるそうです。説明を読むと確かに操体の圧痛逃避の考えと似ています。「伸ばされた筋肉の反対拮抗筋には圧痛緊張が起きているので、楽な姿勢を作り90秒以上保持してからゆっくり戻す。共通項がありそうですね。操体法の動きは、体操のような筋肉の動きではありません。方に、体操をイメージするのではない質の違う動きがあることをどう伝え感じていただくのか迷うことがあります。「ほぐす・緩めるための筋肉へのアプローチ」という表現良いと思いました。今日はママと赤ちゃんのケアを指導している助産師のえみさんと妊婦さんの体そして生まれて来る赤ちゃんの体の歪みについて話をしました。『骨格が歪めば筋肉も緊張し、その中に位置する内臓とも相関関係があり、機能的に問題が起きることがあります。体は部...千春先生コラムどうやって見つけるのグループ講習会。最初の悩みは、「痛いのはわかるけど気持ちよいはわからない」です。続けている先輩方は、「その気持ちよくわかる。頑張ってやりがいある―ぐらいが気持ち良い動きに感じるんだよね。先生は露草(ツユクサ)がお好きでした。古くから日本人に親しまれたツユクサ(古名では「つきくさ(月草・鴨頭草)」)は、『万葉集』にも詠われています(9首)。朝咲いた花が昼しぼむことから、はかなさの象徴として詠まれたものが多いようです。温古堂で渡していた操体法のすすめの一枚のプリントにある、「食」に関する記述は、「歯の種類と数に注目!よって動物食過剰は不自然。自然食を工夫料理してよく噛み、唾液を多く出してドロドロにしてから胃に送る。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Tubeチャンネルです。