今日は本の紹介をします。2年ほど前だったか、薬膳の勉強をしている私に父がくれた本です。生きたせい西太后が激動の時代のなか、どのように健康と長寿を成し遂げたのか、その秘密を、彼女が実践していた養生法などを交えながら紹介しています。美食、運動不足など、生活習慣も問題だらけでした。そんな彼女の陵墓から発見されたカルテを読み解きながら、中医学に基づく養生、治療のイロハを解説していて、中医学や東洋医学の基本を楽しく読みながら理解することができます。2年前、薬膳を学び始めた私は「これはいい本だな~」と何度も読み返しました。今日、久しぶりに手にしてみて、改めて良著であると感じます。向けて勉強中の私にもためになる記載を、いろいろ見つけました。薬膳を勉強されている方は、ぜひ手にとってみてください。プレオープンしました。鍼灸治療をご希望の方は、下記のQRコードからラインにてお問合せください。美容に役立つ東洋医学のコラムを連載しています。薬膳教室お仕事の依頼・お問合わせブログ過去ブログはこちら--トップへ戻る閉じる。