美尻になりたいあなたへのお役立ち情報を発信しています。「美尻になる」とは、どういう事なのでしょう。姿勢の改善をしたり、お尻の筋肉の能力を上げた結果が良い形を作るということです。美尻は、色々な効力を発揮してくれます。お尻の筋肉は、骨盤にある筋肉です。腰への衝撃を吸収してくれます。飛び降りた時や、走る、歩くなどの足を地面についた時などの衝撃を受け止めてくれるのです。骨盤と脚が付いている部分を股関節といいます。股関節を動かすのに、お尻の筋肉の動きが影響します。腰から折る姿勢になってしまいます。歩いたり走ったりする時に後ろに蹴り出す動きができません。股関節の動きは、足を動かす時に必要なので、お尻の筋肉が使えなければ、足を動かせなくなります。腰痛を引き起こすパターンもあります。太腿の前側や外側の筋肉で支えるしかなくなってしまうため、そこの筋肉だけが発達し、ガチガチの筋肉がついてしまうパターンも多いです。体軸を支えるために重要な役割を果たしてくれているのです。あなたのお尻は使えていますか?自分では使っているつもりだったのに、チェックをしてみたら、力が出せれていなかったなんてことよくあります。