ライブドアブログまりえの日日是節約~無理せず続ける節約生活実践中!~ケチケチ・ガツガツの節約をしなくても、少しの工夫で毎日の生活が豊かになるヒントがいっぱいのまりえオフィシャルブログです。「まりえの日日是節約」にご訪問ありがとうございます!^^2人の娘も独立し、今は定年間近の夫と義母と半2世帯住宅で3人暮らし。́・)キリッちなみに、私が買うスーパーではたしか1袋・・・・54円?56円?どっちもどっちか!(笑)とにかく100円以下でたんまり入っていますので、これをおかずにしない手はないです!生おからをサラダにするときは、フライパンで空炒りしてから使いますー!油はひかずにフライパンにテキトーに広げて、火は弱火でサラサラになるまで空炒りします~たまにまぜながら、これぐらいのきめ細かいパン粉みたいになったらOKおからをボウルに移したら、そのフライパンで(洗わなくてヨシ)今度は具材を炒めます。油はオリーブオイルを使います^^ねぎ、ミックスビーンズ、あと、いつもはベーコンですが今回はウインナーです。ねぎがトロトロになってきたら、おしょうゆ、みりん、塩コショウ少々で味付け。後からマヨネーズも入るので、ここでの味付けは薄めで。先々週のウィメンズ練習会から約10日、全く走ってなくて→【久々にやってしまいましたー!(>_<)】もう痛みもなかったのでそろそろいいかな~と思って走ってみたのに・・・しかも、外のアスファルトではなく室内のトレッドミルで、しかも、たった5kmで、ですよー!こりゃーいかんと思って、今朝速攻行きましたよね、先生のところに。テーピングがんがんの刑になりましたが(笑)名古屋まであと2週間。16:12まりえさん、こんにちは!いつも楽しいブログありがとうございます。質問なのですが、まりえさんがお使いのフライパンのメーカー、サイズなど教えていただけませんか?そろそろフライパンを買い替えようと思っているのですが、いろいろあって迷ってしまいます...。14:05>55asatarouさん電車の中で・・・すみません(^^;55asatarouさんはマヨネーズなしなんですね!ヘルシーでいいですね~♡^^膝の痛みは今回はちょっと長引いてます。情報を記憶コメントを投稿するまりえ「締めるところは締め使う時はパーッと使う」をモットーにメリハリのきいた節約生活を実践中!心豊かに毎日を楽しく送るヒントをお届けします。ライブドアブログこのページのトップヘ。