itヨガのあと、帰り道に歩きやすくなることが多いです。いうのは、足の指を動かしたり足をさすったり、リンパを流したりすると足指を使えるようになるから。ふだん、意外と足指って使えていなくて足の指が靴の中で浮いてる人が多いんです。自分じゃわかりにくいですが。足指が使えるようになると、大地を踏みしめる感覚がでてきて安定して歩けるし、足取りが軽くなります。足指を使うってどうすれば?はい、足の指でグー・パーをするだけです。足が冷たい人にもやってもらっています。この前、久しぶりに来てくれた方からうれしい感想をいただきました。【以下、ご感想】レッスンありがとうございました!丁寧なご指導のおかげで体がほぐれて楽になりました。帰りは靴がユルユルでびっくりしました。教えていただいた方法をやってみたいと思います。★体験レッスン受付中です。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。up2022.03.09くしゃみは思いっきりじゃないと意味がない2022.03.06レッスン中に「おなら」はOK!2022.03.035月までのレッスンスケジュール2022.03.02ひと味違う「薬効」甘酒を飲んでいます2022.02.22落ち込みやすいのは猫背のせい。姿勢ひとつで気分が180度...登録されている記事はございません。