施術メニューについて慢性肩こりコースブログ交通アクセスお問い合わせ施術メニューについて慢性肩こりコース2017年10月の記事一覧ストレッチや施術の神経反射22017年10月20日(持続的伸張によるIb抑制)スタティック・ストレッチングやIDストレッチングは急激な伸張反射と対照的に筋が持続的に伸張されると腱紡錘(ゴルジ腱器官)が筋緊張の高まりを感知し、この信号は求心性Ib繊維を伝わり、脊髄まで達する。脊髄内では介在ニューロンが信号を受け取り運動神経細胞の興奮を低下させ、結果的に伸張された筋の緊張を低下(リラックス)させる。スタティック・ストレッチングやIDストレッチングなどの施術ではいかに伸張反射の誘発を抑えてIb抑制させるかが治療のポイントとなります。運動直後も伸張反射が起こりやすくアスリートが運動後、整理体操したりマッサージやIDストレッチングするのはこのためです。患者さん・スポーツ愛好家が回復目的でやる、ストレッチや施術者にやってもらう施術で重要なのが、伸張反射・Ia抑制(相反神経抑制)・Ib抑制というメカニズムです。(伸張反射・Ia抑制)バリスティック・ストレッチング(反動ストレッチング)や施術者の急な刺激などの急激な筋伸張は筋の長さの変化を感受する筋紡錘という受容器を興奮させます。この刺激はIa神経線維から脊髄に入ってなかにある運動神経細胞を直接興奮させAα線維に伝わり、伸張された筋肉を反射的に収縮させてしまいます。これが伸張反射といいまして特殊な時(パフォーマンス直前・トレーニング・検査)などで行いますが、うまくやらないと筋緊張亢進させて可動域の減少や筋・腱の損傷を引き起こす危険性あります。これをおこしてしまうと疲労回復やいい治療にはつながりません。伸張反射は刺激した筋の反対筋肉を抑制(弛緩)させます。これをIa抑制といいます。膝の腱を叩打すると膝が反射的に伸展する。骨盤矯正は姿勢を矯正するうえでは重要で建物で例えると地盤のようなものです。地盤(骨盤)がしっかりしていないと建物(首・背骨)は安定しません。骨盤異常のかたが増えています。筋肉で効率的に身体を支えて疲労が少ない状態。体幹意識もたかく神経系の伝達・自律神経系の働きも良好なので動きやすくリラックスもできて内臓のはたらきも良い状態です。フラットバック(骨盤後傾)・・・歩行不足でデスクワークの方、年配者に多い。あと、細かく説明すると左右の傾き、ネジレ状態があります。上記の通り骨盤・姿勢の歪みは筋肉の過緊張(疲労しすぎて、力を抜いているのにゆるまない)と低緊張(筋力低下で収縮が弱く、支えられない)のアンバランスがほとんどであると考えられます。すまいる治療院の骨盤・姿勢矯正では低緊張になった弱った筋肉群をEMSによって正常にもどし鍛えながら、過緊張筋肉をストレッチ整体によってリラックス状態になるように施術。理想的な姿勢にしストレスに強い・運動につよい疲れにくい身体・太りにくい身体にします。鍛えながらの整体は後戻りしにくいのです。訪問マッサージ再開しました。マッサージ訪問リハビリ訪問鍼灸バックナンバー2021年10月2021年2月2020年10月2020年6月2019年11月2019年5月2018年10月2018年9月2018年7月2017年12月2017年10月2017年8月2016年2月2016年1月2015年12月2015年6月2015年5月2014年12月2014年11月2014年10月2014年9月2014年8月2014年7月2014年6月2014年5月2014年4月2014年2月2014年1月2013年12月2013年11月2013年10月2013年9月2013年7月ようこそ、すまいる治療院へ長堀橋にある当院では、主に整体・鍼灸マッサージによる施術をしております。当院ではお客様に合った整体・鍼灸などの治療内容をご提案しております。心斎橋・長堀橋など大阪で国家資格保有の整骨院をお探しなら当治療院までお問い合わせ下さい。9:00~20:00(日曜日・祝日休診)。