汗をかくようなしんどい運動もなしでゆる~っと続けています。今月の体重をご報告する前に、言い訳をちょっと並べたいと思います。ええ・・・まずは熊本に帰省している間は一度も片足立ちしませんでした。姉宅ではいつも和室をお借りして寝泊まりするんですけど、夜はお布団でいっぱい。片足立ちするスペースもありません。リビング等で片足立ちしているところに、義兄(姉の旦那)が突然入ってきたときに、爽やかな笑いに変える腕も持ち合わせておりません。3が日もやってません。これはもうなんていうか「正月くらい、よくない?」というサボり心が出てしまった結果です。お腹がぷよぷよしてきたような・・・と感じて、慌てて今週の頭から片足立ちを再開しております。先月までの体重の推移は63.6→63.4→62.6→63.0→61.8→61.4→61.8→61.0→61.8→60.6となっておりました。気になる11カ月目の体重は・・・61.6!やっぱり・・・orz戻ってますねぇ。停滞期?ゆっくり体重落としても停滞期ってあるんでしょうかねぇ?いや、単純にサボりすぎ&食べすぎかしら・・・まぁお正月って食べちゃいますよねぇ。いわゆる正月太りなのかしら。寒いから動かないし、片足立ちサボってるし・・・まぁリアルなアラフィフの健康的かつノーストレスなダイエットの結果なんて、こんなもんなのかもしれません。体重を絞って、健康を保ちたいので、今月は・片足立ちをサボらない・夜8時以降のカロリー摂取は控えるを目標に頑張りたいと思います。温かくなったら子どもたちと外で遊ぶのもいいかなぁ。↑こちら1クリックで応援よろしくお願いいたします。諸事情により、ランキングボタンかなり下に設置しています。11か月」をお読みいただきありがとうございます。このブログのイチオシ記事はこちらです。(4)このサイトについてプライバシーポリシーお問い合わせお問い合わせフォームはてなブログをはじめよう!ikujinekoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。