「自分は地獄で結構、あなたを先に極楽に」という生活規範です。夫婦円満な家庭から和が生まれ、陽気な雰囲気が生じ、事件を引き起こす様な子供が出ようはずがありません。「権利の主張」と「義務の遂行」は連帯します、これが円満になった者を自立者と云います。「朝起きる時は起きる、夜寝る時は寝る」自分勝手を先にせず、きまり事に身をゆだねクセにすることです、クセが身に着けば辛いことはなくなります。お釈迦様は世の中は苦ダと云いました、苦労に苦労を積み重ね、こころが大きくなると苦しい、辛いは消えうせ、やることと自分が一体になり充実した毎日が続きます。坐禅は苦労しない自分を作ります、坐禅しなさい。