雑記メモツイートLINAのライザップ前後の身長と体重推移は?食事メニューと期間は?これまで数々の芸能人が結果にコミットしてきた「ライザップ」のCM。体重:51.0kg→44.5kg=-6.5kg体脂肪:26.6%→20.7%=-5.9%ウエスト:77.5cm→68.5cm=-9.0cmLINAさんはたった2か月で別人のような引き締まった身体をCMで披露しています。厳しい食事制限を行っていたのかと思いきや、LINAさんはライザップ中の2か月間も3食しっかり食べていたようです。ライザップの食事指導は国家資格を取得した管理栄養士が監修した食事内容なので無理なく続けることができます。食べないではなく、何を食べるかを重視するため、LINAさんの大好きなカフェオレも楽しめたそうです。個人に合ったトレーニングを提案!ライザップでは個人の性格を分析したトレーニング内容を提案してくれるので、運動が苦手な方でも無理なく続けることが出来ます。心理カウンセラーによるメンタルサポートも実践しているので、今まで3日坊主で終わった方や意志が弱くて挫折しそうな方も目標を達成するまでモチベーションを保つことが可能です。MONKEY’S」としてデビュー。その後MAXとして単独で紅白出演も果たした有名女性ダンス&ボーカルグループの一員です。ダンスで鍛えた身体は適度に筋肉がついて引き締まっており、絶世期は若い女性のあこがれの存在でした。日々ダンスレッスンに励んでいるLINAさんですが、30歳を過ぎてからどんどん太りやすくなったのだとか。PAMPのYUKINARIさんから誘われたことがきっかけだといいます。42歳、健康的に引き締まった美しい女性へと大変身しました。#ボディメイク【結果にコミットする。4月月30日午後9時23分PDT実際にライザップを利用した方の口コミ「テレビコマーシャルを見て一念発起して通ったところ、本当に痩せることができたので満足しています。トレーニングはもちろんですが、食事の指導も丁寧でトレーニング終了後は始める前よりも体脂肪率が7パーセント減りました。体重も9キロ減ったので、行った甲斐があったと思っています。自分だけのオーダーメイドのプログラムを作ってもらえることに加えてマンツーマントレーニングなので、ありがたかったです。「ライザップは専属のトレーナーが実際のトレーニング日以外でも食事の管理、エクササイズの指導をマンツーマンで行ってくれます。食事の管理は体重の変化に伴い具体的なメニューまで指導してくれます。私の場合はかなり偏食気味なところがあったのですが、担当してくれたトレーナーは根気よく付き合ってくれました。そんな親身な指導を受けていると自分一人でBODYメイクしているのではなく頼もしい協力者がついていてくれるのだととても心強く感じたことを覚えています。「スリムなプロポーションを目指しているのに、なかなか痩せないので本当に困っていました。しなやかな筋肉を身につけたいと思いましたので、トレーニングジムについて調べてみました。すると、ライザップなら専用のトレーナーが付き添ってくれるので、効果的かもしれないと期待しました。無料でカウンセリングを受けてみましたが、とても丁寧な説明だったので納得して入会することができました。作成してもらったプログラムに合わせてトレーニングを行ったところ、以前より体が引き締まってきましたから驚きました。「中年太りが気になって一念発起してライザップのトレーニングを利用しました。時間は1時間ないくらいの短い時間のトレーニングでしたが内容がめちゃくちゃ濃かったです。マシントレーニングが中心でしたが絶妙な負荷と回数でトレーニングを実施しました。終わった頃ははなしができないくらい息が上がっていました。ライザップというと食事制限が有名かと思いますがトレーニングもかなりしっかり行います。トレーナーも知識がすごくかつやる気にさせるのが上手く乗せられて行いました。「テレビCMを見ていた影響で加入しました。新年を迎えて気持ち新たに何かを変えたいと思った時に目に入ったのがライザップでした。想像していた以上にストイックというのが一番の感想です。得られるものがあるんだと言うのは通ってみて、効果が得られる様になって感じています。個人的にはプライバシーにも配慮されていますし、トレーニングスペースも清潔感があるので非常に満足しています。私と同じアラサー女子にもおすすめです。実際にライザップを利用した方の口コミを調べるとほとんどの方がライザップを利用して体型への効果に満足していることが分かりました。まとめまとめますとこのようになります。・LINAのライザップ期間は2カ月。・ライザップ前後の体系の推移は以下の通り。□51.0kg→44.5kg=-6.5kg□体脂肪:26.6%→20.7%=-5.9%□ウエスト:77.5cm→68.5cm=-9.0cm・ライザップの食事指導は国家資格を取得した管理栄養士が監修し、食べないではなく、何を食べるかを重視するため3食しっかり食べられる。・ライザップでは個人の性格を分析したトレーニング内容を提案してくれるので、運動が苦手な方でも無理なく続けることが出来る。・心理カウンセラーによるメンタルサポートも実践しているので、今まで3日坊主で終わった方や意志が弱くて挫折しそうな方も目標を達成するまでモチベーションを保つことが可能。・実際にライザップを利用した方の口コミを調べるとほとんどの方がライザップを利用して体型への効果に満足していることが分かった。■無料カウンセリング&ライザップ式ダイエットアドバイスライザップの公式サイトでは専門のカウンセラーが無料でダイエットのアドバイスをしてくれる無料カウンセリング&ライザップ式ダイエットアドバイスを受けることが可能です。迷っている方は無料カウンセリングを試してみるのもいいのではないでしょうか。(必須)ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。佐藤仁美のライザップでの食事メニューは?お酒はNGで我慢したの?。