【平和と感謝】こんにちは、原久子です。新しい元号がとうとう発表されましたね「令和」。これからの未来を象徴した元号ですね。瞑想・呼吸法の専門家として、とても興味深い示唆がいっぱいです。「和」という言葉がやはり入っていますが、これは本当に日本らしく、これからを生きるために大切なヒントを与えてくれています。「和」を実現するために必要なもの。「平和」を実現するために必要なもの。皆様は何だと思いますか?きっと様々な答えがあると思います。全ての根本にあるものがあります。その答えは「瞑想」の知見の中にあります。私自身も著書の中でお伝えしていますが、その答えこそ「感謝」です。ここでいう「感謝」は皆様が認識しているものとは全く違います。「ありがとう」を言えば、世界が和になる。そのような単純な話ではありません。正しく「感謝」を理解しなければ、それがなぜ平和に繋がっていくのか、ということを理解することは難しいと思います。実はとてもシンプルです。漢字のまま、その通りなのです。「謝の気持ちを感じること」これこそ感謝そのものです。あなたは、必ず誰かの助けをもらって生きています。これは例外なく全員です。ないほどの迷惑をかけています。この世に生を預かった時から、誰かに食べ物を与えてもらえなければ命はありません。そこには親の見返りのない愛情があり、来る日も来る日もその愛を受け続けていたはずです。そんなことに、本当に奥底から感謝を感じたことがある人は、少ないと思います。瞑想と呼吸法を通じて、この感謝を深く感じた時、あなたはどうなると思いますか?「誰かのために、何かをしなければ居た堪れないほど、誰かに与えたくなる」のです。これは、これまで瞑想と呼吸法をお伝えしている現場から事実と言えます。自然と「利他」の行いができるようになっていくのです。この利他ができる人が増え続けたら、どう間違っても「和」にしかならないのです。相手を受け入れ、自分を受け入れ、関わる周りのあらゆることを受け入れ、そのために与える人生を歩むこと。これが、「感謝」が「平和」をもたらす最大の理由です。なく、利他の行いを行う人間に共感が生まれ、社会が変わっていくでしょう。「令和」となった現在。あなたが「利他」の精神を持つことができた瞬間から、新しい時代の成幸を実現することができるでしょう。あなたの日常に「和」があり、穏やかな日が訪れることを心から祈っています。»お役立ち情報(3)原久子コラム(91)セミナー参加者様の声(174)日常(10)商品のご紹介(8)書籍のご紹介(1)セミナーのご紹介(61)【呼吸法と瞑想】あなたへの思い(22/05/18)【瞑想×音楽】リラックス効果を高めるためのおすすめ音楽とは(20/05/30)みんなにシェアしたい!寝る前の瞑想で睡眠の質が改善される(20/05/29)売上が30%増!アイデアが湧き出す「瞑想呼吸法」のやり方(20/04/30)仕事効率が向上!Googleが実践するマインドフルネス瞑想の効果とは(20/04/27)コロナウィルスによる恐怖から平安な心をあなたに。