春はそもそも体調を崩しやすい季節です。朝晩の気温差が大きいし、花粉症で息苦しいし、気圧の変化も大きい。生活が変わることも多いシーズンですよね。したって、頭痛の原因がそろいます。最大の理由は目の使い過ぎ。目は神経そのものなので、頭に直結していますよね。頭が凝り固まって頭皮もガッチガチ。触ってもらうと、自分の頭のかたさにみんなびっくりしてます。頭皮マッサージって、いいのはわかってるけど、やらないじゃないですか。美容院でヘッドスパをしてもらうことはあっても、たまにですよね。自分でできるヘッドスパをやってもらいました。両手ともグーをつくります。左手のグーで左の側頭部にあてます。強めの力でぐりぐりマッサージします。痛いですよ~そのまま、後頭部に向かって耳の下あたり。目が疲れている人はココも痛い。後頭部へ降りて行きます。頭じゅう固すぎて驚きます。私が後ろからマッサージしたら、みんな痛がってたけど、スッキリするんです。マッサージ後は、目がぱっちりひらきます。仕事中でも、できますので、グーを作って、ごりごりと側頭部から後頭部にかけてマッサージしてみてください。目の疲れから来る頭痛に効果ありますよ。★体験レッスン受付中です。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。up2022.03.09くしゃみは思いっきりじゃないと意味がない2022.03.06レッスン中に「おなら」はOK!2022.03.035月までのレッスンスケジュール2022.03.02ひと味違う「薬効」甘酒を飲んでいます2022.02.22落ち込みやすいのは猫背のせい。姿勢ひとつで気分が180度...登録されている記事はございません。