怒りを感じても怒りを表出しないために自分を納得させる言葉を探していることはありませんか。して怒りをそのまま表現しないのか、それは怖いことだからです。孤立してしまうんじゃないか、もっと強い怒りをむけられるだろうか、このような恐怖が先立つと怒りは表現できません。怒りを出さないために、どうして?なんで?を自分の中に探します。納得いくシナリオが出来上がりません。心の奥にしまい込んだ本音があるからではないでしょうか。自分の思いを安心できる場所で自由に語れるようになると心の霧が晴れていきます。自身にとってとても大切なことです。編集トップへ戻る閉じる。