駐輪場ありリスターツです!本日は辛い方の痛み「五十肩」についてご紹介したいと思います!五十肩は関節痛の一種です。年齢を重ねると、肩の関節がスムーズに動かなくなることがあります。五十肩は加齢によるものが多く、特徴として肩をあげたり水平に保つのが難しくなります。背中のファスナーがあげられないなどの症状が現れややすいです。五十肩の原因は、肩の関節にある腱板という組織が炎症を引き起こし関節包に広がる事で起こります。これは老化に伴い、筋肉や腱の柔軟性が失われスムーズに動かなくなるからと言われていますが実際のところ原因ははっきりしていないのが事実です。→肩のあたりが重苦しい感じ肩の関節がピリッと痛む感じがあります2。軽くなり、過度に動かしたときに、強いつっぱり感があります。痛みがなくなり、動かしても痛くなくなる。・冷やす→じっとしていて痛みがひどい時には関節に炎症がおきて熱が上がっているので冷やしましょう。・温める→肩の動きが悪くなっているときは温めることで筋肉や関節が柔らかくなるので温めましょう。・肩を動かす→痛いからといって肩をずっと動かさないでいると肩周辺の関節や筋肉が固まってさらに症状を悪化させてしまうので痛くない範囲で毎日肩や肩甲骨を動かすようにしましょう。五十肩は原因がはっきりわかっていない上に炎症をおこしている箇所に個人差があります。その他身体のお悩み全て解決します。自分史上最高の身体にリスタート!!ご来店心よりお待ちしております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。