工場見学キッコーマン国際食文化研究センターキャンペーンオンラインショップ企業・IR・採用お問い合わせ検索閉じるメニュー閉じる検索たけのこと油揚げのおにぎりご飯に具を混ぜ込むだけで簡単!調理時間10分エネルギー275kcal塩分1.2gたんぱく質7.6g脂質2.3g食物繊維4.0g糖質55.1g※1人あたりの栄養成分を表示。少々つくり方1たけのこは薄切りにする。油揚げは熱湯で油抜きをし、5mm角に切る。2鍋に(1)、(A)を入れ、煮汁がなくなるまで落としぶたをして、7~8分煮る。3ご飯に(2)を加えて、全体を手早く混ぜ、小さめのおにぎりをつくり、好みで木の芽を飾る。ホームクッキング編集担当キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。会員ログインソーシャルメディア公式アカウントアカウント一覧ウェブサイトご利用規約プライバシーポリシーソーシャルメディアご利用規約ソーシャルメディアポリシーキッコーマン会員ご利用規約サイトマップ飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。Corporation。