頑張ります!鹿島2014.04.27こんにちは。今年から、店休日の他に平日の(火)もお休みをいただいております。担当させていただいているお客さまにはご不便をおかけして申し訳ありません!・・・なのですが・・・お休みも増えて・・・フィットネスを再開できるようになりました!マシンでランニングをして軽く汗をかいてから、メインはスタジオでサーキットトレーニングです。以前はエアロビクスにハマっていたのですが、最近はレッスンが激減していて残念です。仕上げにマシンで筋トレ。帰り道のつけ麺「和利道」通いは自粛して・・・帰宅です。昨冬から、だいぶ脂肪を蓄えてしまったので、ブログで公言して、このままジムのペースをあげて、夏にはTシャツをバッチリ着こなせるbodyに仕上げでいこうと思っています。めツーブロック23年間ずっと来てくれている、メカニックのお仕事をされているO氏です。駒沢で独立OPEN当初、お母さまから「偵察に行って来て」と言われて、初めてデフィに来た時は15歳だった彼。恒例の浅草寺こんにちは。ストレートパーマ&カラーでスタートしております。みなさま、どんなお正月をお過ごしでしょうか。僕、鹿島の4人で最高に楽しい4時間を過ごしてきました。「かっこいい!」連発。夏休みin房総こんにちは。今年の夏はハンパない!夏男の僕もさすがにチョット飽きてきました。DEFIも夏休みをいただきまして、ありがとうございました。デフィ1期生こんにちは。ご報告!デフィOGの山中が第2子を無事出産いたしました。長野で、しっかりママしています。今度遊びに行くから待っ...鹿島2020年初食い倒れ2020年も、恒例の食い倒れ初詣に行ってまいりました。これまで、境内で食べ過ぎて失敗していたので、過去の教訓を生かして、屋台をグッと堪えて新店にもチャレンジしました。いえ、外せないのは久重の揚げ饅頭。INFOSTAFFQ&ACOUPONホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。