先生スポーツをしても良いのでしょうか?日常的に、無理のない範囲で身体を動かすと良いでしょう。出血を起こしやすいからといって、スポーツが禁止されているわけではありません。よる補充療法をきちんと行って、無理のない範囲で身体を動かすことが大切です。スポーツ生活に関して水泳は、関節に負担をかけることが少なく筋力をつけることができるので、血友病患者さんに勧めるスポーツの代表格であり続けています。関節出血が起こりにくい関節にするために、周囲の筋力をつけるということは非常に大切なことです。最近では、半減期の長い製剤の活用や従来型製剤の用法用量を見直すことにより、スポーツの選択肢は広がっています。従来は勧められなかったようなスポーツでも、国の代表選手やプロ選手が出てきている時代です。大切なことは、主治医とよく相談して、そのスポーツ生活に適した定期補充療法計画を立てることだと思われます。体育の授業やクラブ活動も、関節内出血や筋肉内出血がなければ参加することができます。大人の身体になるまでにしっかりとした身体を作ることによって、関節症などの合併症を予防でき、その後の生活を大きく改善できる可能性があります。柔道や剣道では受け身や素振りの練習をする、サッカーではすねにパッドをつけ、足首を保護する適切なシューズを履き、ヘディングを避ける、野球ではヘルメットや装具をつける、などの個々に応じた対策と注意を払って出血の危険を回避しましょう。出血によって体育の授業への参加が難しい時は、身体に負担のかからない作業を手伝うことで、なるべく見学・欠席にしないことが大切です。保護者と学校の先生であらかじめ話し合っておきましょう。