動画で学ぶダンスステップ「ビズマーキー」!ここでは「ビズマーキー」というステップを紹介します。ヒップホップダンスの中では王道のこのステップは、基礎が詰まった動きで、初心者におススメです。ダンスレッスンでもよく使われています。「ビズマーキー」はアメリカ・ニューヨーク出身のヒップホップアーティスト。ラップが得意で、コミカルなキャラクターで人気を得ていました。年代に活動していました。年代といえばアメリカで放送され始めた「フレッシュ・プリンス」という番組が流行っており、ウィル・スミスをはじめとするコミカルなラッパーたちがラップを面白おかしくお茶の間に伝え、多くの人に受け入れられるようになった時代です。Fresh」という曲でもそんな時代の雰囲気が感じられます。この曲の中でビズマーキーがラップしていますが、そのパートでビズマーキー本人がこの動きをしていることから、ビズマーキーという本人の名前が付けられたようです。ビズマーキーの動きはこちらからダンスステップの名前はアーティスト由来のものが多いヒップホップダンスには、「ビズマーキー」の他にも「ボビーブラウン」や「スティーブマーティン」、「チャールストン」などアーティスト名や曲名がそのままステップ名になった例が多くあります。何がどういうステップなのか、誰が始めた動きなのかなどが、わかりやすくていいですね。動画で学ぶ「ビズマーキー」基本編それでは、「ビズマーキー」を実際にやってみましょう。動画を見て基本のやり方を確認しましょう。ビズマーキーの基本動作ビズマーキーは、アップのリズムで行います。膝が伸びて体が前傾になった時にリズムをとるようにしながら以下の動作を行いましょう。and)9.1~7の繰り返しコツと注意するポイント1.前ノリのリズムを保つ上半身は使わずに腰を前後に動かして、体をくの字にするようにしてリズムをとると良いです。2.パンチした後は腕はすぐ脱力パンチした後、手をしまうときに力が入れっぱなしになってしまうと腕が棒のように見えてしまいます。パンチの後はすぐ脱力することを意識しましょう。3.横にホップする足はベタ足にならない最初のパンチと同時に足のホップが入りますが、その時足裏全体を着いてしまわず、少しつま先立ち気味で行うと体重のコントロールがスムーズにできます。ビズマーキーの練習方法ビズマーキーを練習するときは、ノリと四肢の動きに分けて練習すると良いです。1.前ノリまずは、ノリの練習からです。この動画を見て前ノリを練習しましょう。2.手と腰の動きを足す前ノリができたらそれに手の動きと、腰のアクセントを加えます。音のアクセントと同時にドラムをたたくようにして手をパンチします。基本的な動きを覚えて、もっと本格的にヒップホップのテイストを入れてやってみたい人はこちらでやってみよう!ヒップホップダンスのオリジネーターでもあるヘンリー・リンクによるレクチャー動画です。パンチというよりも、スナップをする感じです。上体を後ろに反った時の抜き加減がダンスのおしゃれ感につながるので、何度も繰り返してタイミングを掴んでみましょう。ビズマーキーはどんな曲に合う?ビズマーキーはリズムの強弱のメリハリが重要な動きです。パンチやスナップに合わせてバシッと決まる以下の曲がおすすめ。中でもとにかく踊りまくっているこの曲。そのノリに合わせてビズマーキーを練習してみましょう。ビートの切れの良いリズムに合わせてメリハリのある動きを目指してみましょう。Funky?スムーズなリズムに合わせて心地よくノれる曲です。ビズマーキーにおすすめのダンスシューズ・服装は?ビズマーキーの練習には、以下のダンスシューズ・服装がおすすめです。90バネのように跳ねる動きが重要なビスマーキーには、ソールのクッション性抜群のこのシューズがおすすめ。スーパースターキレのある動きをするためには、足のグリップがよく効くことも大切です。スーパースターなら縦でも横でも足の踏ん張りがききやすく、動きやすいです。スウェットパンツステップ系の動きは、足回りの動きやすいパンツが良いです。こちらのパンツは練習着におススメ。シャツは、躍動感が出て動きのかっこよさが増します。「ビズマーキー」はヒップホップダンスの中でもおなじみのステップでもあり、初心者ならぜひ知っておきたいステップです。シンプルなステップだからこそ、個性が出やすいです。17年ストリートダンスの魅力にハマり早17年。ジャンルは主にLOCKINGとHIPHOPを踊っています。日本国内のダンスバトル、コンテスト出場経験や、海外イベントでの審査員経験もあります。現在は海外でヨガ講師をする傍らフリーライターとして活動中。WordPress.。