牡蠣の美味しい時期にどうぞ。栄養も満点(古い言い回しだな)。つくりかた牡蠣は多めの塩をかけて優しく揉み洗いし、臭みを取る。ほうれん草は茎と葉とその中間の三つくらいに切り分ける。みじん切りのにんにく、2つに割った鷹の爪をオリーブオイルで炒める。切り分けたほうれん草を茎の方から順番に軽く炒める。アルデンテの麺と茹で汁を入れ、最後に牡蠣を入れて30秒程からめ、胡椒をして出来上がり!牡蠣を少し多めの塩で洗って、その塩気で味付けする感じです。ほうれん草の茎だけを使うと、歯触りが良くおしゃれに仕上がります。→コメントを残すメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。designerのKSKです。このサイトのコンテンツはhtml5やCSS3の情報や実装で構成しているので、これらをサポートしているブラウザ(FirefoxやChrome)で閲覧することを推奨します。Posts!アマビエを描きました。WordPress.。