2017妊婦中は何かと食事に気をつけなければならないので大変ですね。妊娠中、特に子供に影響が出そうな牛乳は大丈夫なのでしょうか?毎日当たり前のように飲んでいた牛乳も、妊婦になった途端にアレルギーが気になったり、摂取量も意識したりしませんか?妊婦さんの食事の悩みはいつの時代でも付き物です。お腹の中にいる我が子を守れるのはママだけです。不要な知識に惑わされずに正しい知識をつけ、ストレスフリーなマタニティライフにしましょう。今回は『妊婦が牛乳を飲んだら子供のアレルギーに影響は?摂取量の目安は?』をお届けします。昔はこの3大アレルゲンを妊娠中に食べると、お腹の中にいる胎児がアレルギー体質になると言われていました。本当にアレルギー体質になってしまうのでしょうか?答えは真っ赤な嘘です。母親自身が牛乳アレルギーを持っていた場合は気をつけなければなりません。胎盤が完成していない妊娠初期は、食べた物は直接お腹の赤ちゃんに届く事はないので全く気にする必要はありません。妊娠後期の場合は、胎児のアレルギー抗体が作られる時期なので、アレルギー体質を持っている親は摂取量に注意が必要となります。両親のみならず、兄弟や親族に特定の食品アレルギーがある場合は、妊娠後期の過剰摂取は避けるべきと言われます。妊娠中は葉酸や鉄分の他に、カルシウムもとても必要な栄養素になります。牛乳にはカルシウムの他に、マグネシウムが豊富に含まれているので、悪阻で栄養バランスが崩れがちなママは積極的に摂取しましょう。成人の場合、1日に必要なカルシウムの量は600mgとされていますが、妊娠中は900mg必要になります。これは1日200mlのコップ一杯分に相当します。牛乳は栄養価が高いぶん高カロリーな飲み物です。飲みすぎは体重増加に繋がり、母体や出産時にも悪影響を及ぼします。過剰摂取は子宮内感作も引き起こす可能性があります。1日コップ一杯を目安に、上手にカルシウムを取りましょう。万が一、カルシウム不足になってしまうと以下のような問題があります。両親にアレルギー体質があるほぼ赤ちゃんに還伝してしまう可能性あり。兄弟や姉妹が少ない家系では、アレルギー場合みつかりにくいが、胎児だけがアレルギー体質になることもあるここで念頭に置いてほしいのは、アレルギー体質を自身の子供に受け継いだとしても、発症するとは限らないということです。子供のうちはアレルギー体質でも、大人になっていく段階で、自然に治る事も多くあります。体質と発症は別問題ということです。関連記事はこちらからどうぞ妊婦でも寿司が食べたい!食べてもイイ6貫!注意したい生モノを知ろう!紅茶のカフェイン妊娠中はNG?何杯ならOK?妊娠中でも紅茶が飲みたい!妊婦の食生活【まごはやさしい】を積極的に極めましょう妊婦中の食事でダメ(NG)な食べ物リストを知ろう!積極的に食べて欲しいものも紹介!妊娠初期に食べて良い物や注意したい食べ物、飲み物とは?まとめ3大アレルゲンの他にも妊娠中に気をつけなければならない食材は多くあります。全ての食材に通して言えることは、食べてはいかないのではなく、摂取量を守ることです!!︎これは妊娠していなくても言えることで、特定の食材を食べすぎることは健康に悪影響を及ぼします。食生活に気を取られて、ストレスを感じるのではなく、それぞれの摂取量を守り、食事を楽しみましょう。しても気になるようでしたら、加熱することをお勧めします。アレルギー物質とは、加熱することで大幅にアレルゲン作用が弱まります。体質を持っていて、心配な方は一手間かけて加熱調理をしてみてください。妊婦author関連記事お早めにお召し上がりくださいの賞味期限を知りたい!どのくらい持つ?お菓子や乳製品などに書いてある【開封後はお早めにお召し上がりください】という【お早め】ってどのくらいの期間のことを言うのでしょうか。...風邪に効く飲み物は?コンビニで買えるオススメドリンクを紹介します!風邪って喉がイガイガしたり、鼻がつまったり、鼻水がでたり、微熱が続くことが続き、仕事や学校も休むことになると辛いですよね。辛い風症状、風邪のときに対処ができる飲み物があれば、助かります。...フケ、ダニは梅雨時期の布団も要注意!赤ちゃん子供のためにしっかりダニ退治!梅雨は換気がしにくく洗濯物や布団の外干しもままならないため、おうちの中の衛生状況が特に気になる季節ですよね。...赤ちゃんのうんちは何日出なかったら便秘なの?病院には何日出なかったら行く?大人でも辛い便秘。言葉も発せず、小さな身体で便秘になってしまうのは、親としても見ていて辛いですね。黒ずみこのブログの管理人このブログは、いろいろな疑問を解決できるように、記事をまとめ、ブログで情報発信しています。お役に立てれば嬉しいです。