「ピアノでアドリブ脳を鍛えよう」アドリブができなくて悩んでいる方に。2017「ピアノでアドリブ脳を鍛えよう」アドリブができなくて悩んでいる方に。ジャズピアノに限らずアドリブができなくて悩んでいる方へ練習方法のコツやヒントを書いています。2017年2月14日火曜日グリーンスムージー4周年、経過報告。2013年の1月24日からほぼ毎朝、グリーンスムージーを作って飲んでいます。飲むのが当たり前になってて4周年の事をすっかり忘れていましたが記録のため、4周年経過報告。立ちくらみが全くなくなり(1年目〜)生理痛が随分軽くなり(1年目〜)毎日快腸のお陰か気持ちも前向き(2年目〜)口内炎もできなくなり(2年目〜)肌荒れが滅多に起こらなくなり(2年目〜)風邪らしい風邪も引かず(2、3年目〜)グリーンスムージーを飲み始める前とその後4年間の私の体の変化です。心の健康と身体の健康は連動していて身体が元気だからこそ乗り越えられる事もたくさんあります。昨年も書きましたが手軽な材料でできるグリーンスムージーはオススメです(^^)レシピです。(昨年までのと少し変わりました。大さじ1杯(入れない時もあります。・小松菜2〜3株(たまに水菜や春菊に変えたりします。約250cc(冬はぬるま湯を足してます。生理中は、レモン汁を垂らします。(鉄分とビタミンCを一緒に摂ると鉄分の吸収率が上がるそうなので。「ためしてガッテン」情報より。小松菜などの葉もの野菜は安い時にまとめ買い。薄い酢水でつけ置き洗いし(約5分)野菜水切りカゴで水気を切った後、ジップロック等の保存袋に入れて冷凍保存します。(酢水につけるのは残留農薬を落とすためですが、どれぐらい効果があるかはわかりません。)一応、過去3年分の経過報告も貼っておきます。healthyukiyomusicaブログへお越し頂き、ありがとうございます。アドリブができなくて悩んでいる方へ向けて、アドリブ脳を鍛えるためのコツやヒント等を書いています。(日々の日記もちょいちょい挟みます。使う脳の場所が同じではありません。詳しくは「アドリブ脳を鍛えよう(1)」をご覧下さい。お手伝いできれば幸いです。ゆきよ)2017年2月12日日曜日(29)「小さな自信」を積み重ねていきましょう。私のレッスンはジャズやフュージョン等を演奏する為に必要な知識と技術をなるべく効率良く習得できるよう系統立てたカリキュラムに沿って進めます。色んな生徒さん達と接してきてつい数ヶ月前には見えなかったことが練習によって見えるようになったり種類は違えどそれぞれに抱えていた壁を乗り越えた瞬間に立ち会えたり。いう時の生徒さんの表情は「一つ乗り越えた」自信によってキラキラ輝いて見えます。人が進歩&向上していくのを見るのは本当に嬉しくて。「自分もやらないとなぁ♪」という刺激を貰います。アドリブ脳を鍛えようyukiyomusicaブログへお越し頂き、ありがとうございます。アドリブができなくて悩んでいる方へ向けて、アドリブ脳を鍛えるためのコツやヒント等を書いています。(日々の日記もちょいちょい挟みます。使う脳の場所が同じではありません。詳しくは「アドリブ脳を鍛えよう(1)」をご覧下さい。お手伝いできれば幸いです。(2)グリーンスムージー4周年、経過報告。(29)「小さな自信」を積み重ねていきましょう。