調子がいい日も悪い日も淡々と継続する。それも大切なヨガの練習だとおもいます。恵まれた環境で練習できることに感謝しています。Mさんアシュタンガヨガで肩や腰の怪我を繰り返し、アーサナもなかなかできるようにならなくて、そんな中しんのすけ先生のパーソナルレッスンに出会いました。今まで習っていた先生からはアーサナの外見(?)を直されていましたが、しんのすけ先生は力が正しく伝わっているかを見てきました。今までは関節をロックして寄り掛かっていたので、しんのすけ先生の「力を伝える」ために正しく筋肉を使うことが大変でした。立川マイソールクラスでの練習を続けて、力を伝える感覚が分かるようになり、今まで出来なかったジャンプバックやティティバーサナからバカーサナへの移行ができるようになってきて驚いています。以前の練習を繰り返していたらこんなに早くできるようにならなかったと思います。3A’sアーサナ塾と集中講座アーサナマスターも受講し、骨格特性を見てもらいました。マイソールでも私の骨格特性に合わせたアーサナの取り方を教えて頂き、身体への負担が減り、アーサナも深まりました。そのお陰か、今は肩や腰を痛めることなく練習が続けられています。自分でも信じられないくらいのことができるようになって驚いています。★タダーサナから基本の立位や座位のポーズを1つ1つ細かく丁寧に練習します。丁寧に基本アーサナと日常姿勢の関係を、最初からじっくり学び直したい方に。★ヨガのアーサナの全てのカテゴリーを網羅し段階的にアーサナをマスターしていきます。ある程度ヨガの練習経験と基礎知識がある方からインストラクターさんに向いている講座です。アシュタンガヨガマイソールスタイルは決められた連続ポーズを流れるように自分で練習(自主練習)してゆくクラスです。ご自身に合ったより高い水準の身体操作をお伝えします。