ネットショップでのお買い物には、会員登録が必要です。デジタルカタログ最新のカタログからご注文いただけますデジタルカタログを開くカタログ請求をするご注意ください沼津の市川園様と当社は関係ございません。当社とは違う会社ですので、お間違えのないようよろしくお願いいたします。市川園は楽天には出店をしておりません。31■は休業日とさせていただきます。ご注文は年中無休24時間承ります。最近、アキレス腱を伸ばしていますか?アキレス腱が硬くなると足首の動きが鈍くなり、ちょっとした段差でもくじきやすくなります。お馴染みの体操ですが、間違えたやり方で覚えている人も多いので、初心に帰って「アキレス腱のばし」を見直してみましょう。壁を押す力を利用して、アキレス腱をしっかり伸ばしましょう。壁に両手を着いて肘を軽くのばし、左足を後ろに軽く下げます。両足のつま先が真っ直ぐ前を向いていることを確認。両手で壁を押しながら(壁に体重をかける感じ)肘を曲げ、右膝を軽く曲げると左足のアキレス腱がのびます。5秒ほどのばしましょう。(両足それぞれ2~3回)★両足のつま先が外側を向かないようにしましょう。★アキレス腱をのばす時、息を吐きながら伸ばしましょう。過去の記事はこちら→ページトップへ市川園ネットショップでのお買い物についてポイントサービスお支払い金額に応じてポイントを発行、割引やプレゼント品交換にご利用いただけるお得な特典サービスです。→詳しくはこちら配送・送料についてご注文から約7日前後でお届けします。お届け先ごとに、商品の合計金額に応じた送料がかかります。→詳しくはこちらお支払いについて商品お届け後にお支払いいただきます。クレジットカードなどからご選択いただけます。→詳しくはこちら会員サービスお買い物には会員登録が必要です。お気に入り登録や先様リストの保管など、便利な機能をご利用いただけます。reserved.スマホ。