湿布は冷却効果が無いTweet葵接骨院では、「湿布を貼る必要はない」ということをお伝えしています。「ダメ」と言っているのではなく、意味がないから「ダメ」とお話しています。その理由としてはこちら。大手シップメーカー(サロ○パスなどを売っている日本ナンバーワンのシップメーカー)の試験によれば自社シップ剤を貼った場合、冷感シップだと3度、温感シップだと2度ほど皮膚表面の温度は低下するとのこと。これらの温度低下は湿布剤に含まれる水分が蒸発する時の気化熱によるものとされています。いうと筋肉は全く温度変化を来さないとはっきり試験結果を出しています。大手のメーカーさんがこう述べている訳です。患部の熱を奪う力はないと言う事です。作っている方がそう言っているんだから間違いありません。ここで注目するところは、冷温シップ、どちらも表面温度が2度ほど低下していること。温シップもトウガラシ成分などで温かい「感じ」がするだけで、実際は気加熱で熱を奪われ皮膚の温度が低下しています。使い分けで言うと暖かい感じで治ったような気になるか、冷たい感じで治った気になるか・・・・というくらい。モーラステープはそれが日光にあたることによって、光過敏症を併発することがあります。ケトプロフェンという成分が悪さをします。これは貼るのをやめても日光にあたると何度も再発してしまいます。これからの季節、モーラステープを冬に使っていた人が、思わぬことで日光を浴びて症状がでることがあるのです!!意外にこういうことも知られていません。湿布薬の主なお仕事は「鎮痛作用」で、決して患部の熱はとってくれません。温湿布だろうが、冷湿布だろうが、冷却療法とは全く別のものですので、怪我が痛みがある場合はまずは患部の熱をとることを考えてくださいね。氷のうもしくはビニール袋に氷と水を入れて最低20分かけて冷却するのが正解。保冷材は使わないでくださいね。葵接骨院のHPは、接骨院のHPと今みなさんがみているフィギュアスケート専用HPがありますが、フィギュアスケート専用は、バレエの方にもまた他の審美系スポーツの方にもお役に立てるようになっています。フィギュアスケーターに提供しているものは、バレエや審美系スポーツの方にも提供しているものです。【トレーニング】けがをしないベーシックトレーニングや、さらにバランスシューズトレーニングや筋力をアップさせたい、俊敏な動きを獲得したい、踊りきれる体力をつけたいなど。姿勢調整、トリートメント、トレーニング全てを短時間(1時間)で完結したい。お得情報などを不定期にお届けしているLINE@です。ブログではアップしていない、女子アスリートの指導者や親御さん、トレーナーや治療家向けの記事をLINE@にて毎週日曜日に配信しています。女子ジュニアアスリート、一般女子アスリート、親御さんや指導者、女子アスリートにかかわる治療家やトレーナーさんなど。著書「フィギュアスケーターの治療室から」でも反響の大きかった第2章の女子選手の悩み。ここに特化した情報を知りたいという、親御さんや治療家さん、指導者さんのお声からLINE@での配信を始めました。成長期の女子選手のからだの特徴などを中心に配信しています。成長期の生理の悩みや身体の変化、女子選手が持つ悩みや解決法などに特化しています。おともだち登録で、「本には載らなかった5つの女性アスリートの特徴」の無料PDFをプレゼント中です。登録時のお礼メッセージからダウンロードしてくださいね。登録お待ちしています。@ejy6331q*わからないことがありましたらお気軽にお問い合わせください。