2023/02/19自分から壊す「恋愛クラッシャー」の心理と抜け出すカギ「依存的な恋愛や人付き合いになる自分」から卒業した人へ」幸せな生き方〜当ホームページ記事やInstagramでの発信とはまた違った、もう少し深い内容を無料メルマガにて発信しています。)や心の傷やトラウマ、親子問題や恋愛関係などの人間関係のご相談を現在も受けています。過去にはマスメディア出演等の活動経験も有り。自分には一生できないんじゃないか。自信を失ってしまってるかもしれませんね。そのような人に私からお伝えしたいことは、自分責めはホドホドに。「なぜ、壊したい衝動が起こるのか?」ここに着目するように、意識を切り替えてほしいんですよね。どんな心の問題にも共通するのは"自分を理解する努力"ここに解決に繋がる糸口が必ずあります。^)壊したい衝動には、さまざまな要因があるのですがひとことで言うと一番は「恐れ」という感情が、破壊という行動に起因していることが多かったりします。恐れにも色んな恐れがありますが、私のとろこに来られる方によく見受けられるのは安心安定への恐れ傷つくことへの恐れです。恐れが先に立ってしまうため関係が安定しだすと壊したくなったり関係の維持が分からないから壊してしまうという行動に出てしまいます。心の奥深い無意識の中では安心安定への恐れを感じています。「不安という名の安心感」の中に避難しようと、破壊行為に走ってしまうんですね。見捨てられ不安とは、愛着問題や恋愛依存症の人の中にある不安ですが、インナーチャイルドが感じる不安とも言います。抜け出せないという矛盾が起こります。最初に人間関係を学習する場である家族関係の影響にあります。感じることになります。未知の世界=どうなるか分からない=捨てられるかもしれないこんなふうに恐れてしまうのかもしれません。思い込みとなり好きな人やパートナーに対しても、信頼して自分の心を預けられなくなってしまいます。した過去の何かしらの経験から不安定で刺激のある関係や辛い環境にこそ自分の居場所があるような気がして落ち着くと安心安定にはならない状況を自ら作り出し矛盾を感じながらも、不安定な場所から安心感を見出そうと苦しみます。安心安定した場所に恐れや不安を持ったままでは、本当の安心感というものが手に入りにくいため壊したい衝動から克服するなら、いつか、その恐れを手放していかなければなりません。「少しずつ」とか「ちょっとづつ」です。根本からの解決には繋がにくいことが多かったりします。本当は得たいと思ってる安心感とはどんな安心感なのか?自分の心に投げかけつづけそして恐れの感情と、じっくり時間をかけて向き合っていくことです。人は悩みが深く、なかなか抜け出せない問題こそ、特別なことをしなければ解決しないと焦ってしまいがちですが実はシンプルな取り組みの中にこそ、真の解決があります。解決まで紐解く作業や、恐れなどの深い感情についての話し合いに最適なのが、カウンセリングだったりします。カウンセリングというのは、自分自身を見つめ直す場としては有効に働きやすいですからね。^)「依存的な恋愛や人付き合いになる自分」から卒業した人へ」幸せな生き方〜もう少し深い内容は無料メルマガにて発信しています。※当サイトは著作権法で保護されていますが、ご家族ご友人に限り、お役に立てれば文章の共有は構いません。info@yuki-room30.com【依存的な恋愛や人間関係になる自分】から卒業したい人へ〜幸せな生き方HPブログやInstagramにはない、もっと深い内容は無料メルマガで発信しています。