【ゴルフコンディショニングアドバイザー】の、平林優子です。パーソナルトレーナー、主に、生涯目指すゴルフに挑戦し続ける身体作りのパーソナルトレーナーとして活動しています。今お仕事で都内でうろついております。雨、さんむいぢゃん😫😫ジョガーパンツの足首がちと、ちべたいです。平林も、キライな筋トレがあります。下半身筋トレが、キライです。ブルガリアンスクワット。前の日から、あ〜明日下半身だ〜。ジム着いて、あ〜やらなきゃ〜。始めれば、こっちのもん。静かになんて置けやしない。限界静かに置いてます。苦手種目は本当にキツい。慣れたら負荷上げないとダメだし。筋トレは、フォームは当然ですが、負荷が命。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。お知らせ前の記事BBJ応援!2022年4月30日お知らせ次の記事にちじょう。患者様、ご家族に寄り添い勤務する中、「もっとこれをしとけばよかった」「病気にさえならなければ」「どうしても悔やまれることがある」等元には戻れなく後悔する声を聞き、大切な人には、病気になって欲しくない想いから、健康でいられる体つくりを目指し、トータルウェルネスアドバイザーの活動を開始。身体作りのプロとして、新たなボディメイキングにも挑戦中。