月曜日お久しぶりっす。良い天気でしたね大阪マラソンも晴天に恵まれましたね行楽シーズン皆さんはどこに行かれましたか?私は、朝から子供のサッカーにお付き合い。野球少年だった僕には、かなりきついっす。足が思ったように動きません(・_・;)まあ、運動不足解消にいいか~。思ったように走れず・・・。練習あるのみ!!張りきってダッシュをしようとした時・・・イッタ~~~~~~~い右腿に激痛!!肉離れっす。力を抜いて止まったので、軽症ですみました。家に常備していた鍼を行い。今朝には、痛みはあるもすんなり屈伸運動できる状態に・・・この季節、運動を始める方、スポーツをする方。思わないでくださいね。経験者は語る・・・です。夏や秋にお風呂に浸からず、シャワーだけ。身体の冷えから筋肉が弱っていました。段々と足元から冷えてきてます。