翌日会議・・・というようなときは忘れずに摂取するようにしています。紹介してくれた某ヲタク。いては、【BARTH】!!アキレス腱痛ヲタクかつ腰痛ヲタクなので、寒い時期になるといつも腰痛に悩まされるんすよね。昔からいろいろ入浴剤は試していて出会ったこの子。以降浮気していないです!wちょっとお値段高めですが、かなりやる子です。冬場だけ使ってたんだけど、今では毎日欠かさず入れています。お風呂にこの子入れて、ゆっくりとお湯につかって脚をマッサージ。マッサージしながら足首などのストレッチも一緒に。YOUTUBE見ながら30分くらい。実際使用すると、とにかく血行促進を実感できます。風呂あがった後ずっと身体があったかいんすよね。あったかいまま就寝すると、睡眠の質も向上されてぐっすり眠れる!朝起きた時のすっきり感が違うんだよなあ。1回3錠がおすすめで、1日当たり200円くらい。一人暮らしでお湯の量少ないなら1回2錠でもいいかも。うちは1回2錠で使っています。ミルクプロテインこれはおまけwライブ後すぐプロテイン取りたいとき、コンビニとかで売っててすぐ買えるから便利なんです。続けていればきっといいことあるだろう。