健康のために運動を始められるのであれば「筋トレ」をオススメします2024.11.01お客様の声お客様の声20代男性デスクワークということもあり身体を動かす機会がなかなかなく、運動不足に悩まされていました。同時に体重も増えはじめ、身体を動かさないとマズイという危機感もありジム探しを始めました。やるならパーソナルと考えていましたが、どこのジムを探してもとにかく高く、なかなか決められずにいました。その中で見つけたのがフィットメソッドです。料金も他ジムよりも抑えめで、手ぶらで通うことができる、しかも「初心者向け」ここしかないと思い、すぐに体験を申し込みました。ジムに来ること自体が初めてでしたが、三浦トレーナーから手取り足取り教えていただき、安心して通うことができると思い即日入会を決めました。フィットメソッドに通い始め、数か月、徐々に身体の変化を実感しています。初心者の方で一歩踏み出せない方、ジム選びで悩んでいる方、オススメです。学生時代に運動系の部活に入っておらず、今まで運動経験は体育の授業くらいでした(笑)アラサーになり、周りから「30歳すぎると身体の不調が出やすくなる」と言われ、危機感を覚えてジムに通うことにしました。以前24時間フィットネスに通っていましたが、機械の使用方法を調べてもこれで合っているのかと思い中々続かなかったです。先輩の紹介で体験をし、パーソナルトレーニングを始めました。自分のペースに合わせてメニューを考えてくれたり、丁寧にフォームを教えてくれたりするため、毎回楽しく通うことができ、運動が習慣化してきました。通い始めて約5ヶ月経ちますが、これからも続けていきたいと思います。昔から食べる事が大好きで、食べたいものを好きなだけ食べては太り、そこから無理なダイエットをして痩せてはリバウンドを繰り返してきた万年ダイエッターでした。今までは何だかんだで痩せようと思えば痩せられましたが、30代に突入してから一気に痩せにくい身体に...。思えば、今まで運動は苦手でしてこなかったし、筋トレもツラいイメージがあったので、食事だけで痩せようとしていたことに気付きました。ただでさえ食べる事が大好きなのに、今後一生このダイエット人生を続けられるのか?と考え、こちらのフィットメソッドに通う事にしました。こちらを選んだのか?は以下です。・筋トレだけではなく、食事指導プランもお手頃価格で存在していた。食事指導では【ご飯をしっかり食べて痩せる事】に重きを置いた内容だったので、ダイエット中なのにこれ食べていいの!?と衝撃。他のジムに通っている知人からは、厳しい食事制限を強いられていて続かない等の声を聞いていましたが、全然無理なく食事改善ができました。バランスの良い食事を摂って筋トレして健康的に痩せたい!という方には、かなりおすすめです。以前からスポーツジムに通いたいと思っておりましたが、場所や価格の面で調べては諦めてを繰り返していました。運動初心者なので、パーソナルジムに通いたかったのですが、続けられるかどうか不安もあり、入会に後ろ向きでした。そんなとき偶然折り込みチラシが投函されており、内容を見てみるとパーソナル指導のオプションが他スポーツジムよりもお安く、気軽に試せそう!という気持ちで、ハードルが低かったのを覚えてます。体験レッスンを経てパーソナル指導をしていただきましたが、運動初心者の私にも丁寧にトレーナーさんが教えてくださりました。指導が的確で分かりやすく、正しいフォームで体に無理なくトレーニングが出来ました。初月だけパーソナル指導をつけ、翌月からは教えていただいたことを基に一人でトレーニングをしております。通い始めて3ヶ月ほど経ちますが、体の変化で言うと以前より太りずらくなった気がします。週に1度のトレーニングでメンタル的にもいい影響があるように思えます。普段自分を追い込むことは少ないので、トレーニングで程よく追い込むのは、楽しいことだと思いました。私自身、在宅ワークをしており、運動不足で人と会話する機会も少ない環境ですが、ジムに通い始めて運動不足が解消され、トレーナーさんとの楽しい会話もあり、今後もジム通いを続けていきたいと思います。ウェアや靴を借りられるので、手ぶらで行けて筋トレガチ勢の人も少ないので周りの目を気にせず、自分のペースで筋トレが出来るのはこのジムならではだと思います。スポーツジム通いを検討してる方がいたら、ぜひフィットメソッドをオススメします。筋トレの「き」の字も知らなかった私は、ある時突然思い立ち流行りのパーソナルジムに数ヶ月通った後、個人でジムに登録してトレーニングをしていました。スクワットをしていてもフォームが正しいのか不安になると同時に、本格的にトレーニングをしている「ガチ勢」からの視線も気になるのと、たくさん通っても体型の変化がわからず、自然と通わなくなっていました。年齢が上がるにつれて体型の変化が気になり、再びジムに通うことを決意した所、ちょうど三浦トレーナーに出会いました。三浦トレーナーの丁寧な指導を受けてみると、やはりフォームが崩れていたことを実感すると共に、ジムは通う回数ではなく、回数は少なくても正しいフォームでやることが大切である事を学びました。今は週1回ペースで緩くパーソナルトレーニングを受けています。週1回のジム通いでも正しいフォームとほんの少し食事に気をつけるだけで、身体が変わるということを実感し始めており、細く長く継続することが大事だなと思っています。フィットメソッドはそれが実現できるジムだと感じています。更年期になってから、10キロも体重が増えて困っていました。その間、ヨガやピラティス、スポーツジムなどに通いましたが全く痩せることはできませんでした。今年の冬に転んで、靱帯損傷になってしまった時は、このまま年老いて病気や怪我が増えてしまうのかとかなり落ち込みました。来春に娘の結婚式が決まり、このままでは駄目だと思い思い切ってこちらのジムを訪ねました。最初は、トレーナーの方にすぐに10キロのバーベルを持てるようになりますと言われたときには、そんな日は来ないんじゃないかと思いましたが、すぐにできるようになりました。親切丁寧に教えていただいたお陰です。今では、足も上がるようになりましたし、膝も曲がるようになりましたので、このままずっと通い続けたいと思っています。特定商取引法に基づく表示カウンセリングフォームお知らせ。