アクセスお問い合わせ10項目の問診票ホームコラム手足の冷え症に効くお灸のツボ:大都穴コラム2016.06.27この記事は約3分で読めます。【※本記事は2020-05-01更新しました】こんにちは。今日はお灸のツボを紹介します。手足の冷え症に効くのは、親指の内側にある「大都穴」がオススメ。大都穴:だいたいの場所は、足の親指を曲げた時、折れ目の線の上です。詳しいツボの探し方は、以下のリンク記事をご覧下さい。足の太陰脾経:大都(だいと)。古代は便利な千年灸がなかったので、みんなもぐさでした。もぐさは強力な温める作用があります。関連記事は以下をご覧ください。www.li-hari.net今は千年灸があるので便利ですね。もぐさがダメな方は、市販のせんねん灸で十分です。せんねん灸はいろんなタイプがありますが、なるべく生姜入りのタイプを購入して下さい。お灸の数は、1セットで最低9個。同じ場所で9回連続でお灸すること。両足だと1セットで18個の千年灸が必要。時間に余裕がある方は、1~2時間かけて何十個やると、更に良いです。臨床である患者さんから報告を受けたのは、「1時間かけてやったらお腹がグルグル鳴り始め、頑固な手足の冷え症が良くなった!」お灸してお腹がグルグル鳴るのはベスト!ただし、時間に余裕がない方がいるので、最低でも9個だと言ったのです。日本の千年灸を1~2個やるだけでは、ちっとも効果が出ません。お灸が効かないのではなくて、あなたのお灸した数が足りないのが原因です。逆子を治すお灸を説明するときも、お灸の数・もぐさなどに関して話しました。以下の記事参考になると幸いです。逆子を鍼2回で治した例と、逆子を治すお灸の注意点に関して説明する大都穴にお灸するときは、最低でも9個続けて下さい。暇の時は1日2~3セットやってもいいです。2~3週間続けてやってみれば、効果が分かります。頑固な冷え症に悩む方は、ぜひやってみて下さい。大都穴以外に、三陰交穴もおすすめのツボ。お灸するか、もしくはツボ押し棒でグリグリ強く揉むと、足が暖かくなります。以下の記事、参考になると幸いです。www.li-hari.net注意点:1せんねん灸は、生姜入りタイプを購入すること。2やけどしないように気をつける。せんねん灸が熱くなったらすぐ取って、新しいせんねん灸を置いて続けてください。3お灸してから3日間はお茶が禁止。お灸の効果が落ちますので飲まないで下さい。緑茶、ウーロン茶、紅茶、プーアル茶などは禁止です。大丈夫なのはトウモロコシ茶、麦茶、水など。お灸しない時でも、守ってほしいものです。次回は胃腸など消化系に良いお灸のツボ。婦人科に良いお灸のツボなど紹介したいと思います。治療に来れない方に、少しでも役に立ったら幸いです。お灸のほかに鍼治療も同時に受けると、さらに効果があります。以下は一つの鍼治療例、参考にしてください。不眠症と肩がけいれんする男性は、真武湯と黄連阿膠湯で治せる。11年も続く三叉神経痛、両足が氷みたいに冷たいのは、西洋医学の治療を受けたから。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。(本科、5年制)を卒業。ツボの研究をしながら、足つぼ整体の仕事を14年して来ました。足つぼ整体でたくさんの症状を治して来たけど、やはり治療の限界を感じました。治療効果を更に上げる為に、倪海厦(ニハイシャ)先生の中医学講義を勉強し始め、日本の鍼灸師免許を取ることを決意。卒業し、鍼灸師国家資格を取って今は外苑前駅周辺で「李哲鍼灸院」をやっております。臨床ではニハイシャ先生から教わった鍼灸と台湾の董氏奇穴、刺絡(しらく)をメインに、様々な病気治療に専念しています。様々な体調不良で悩んでいる方は、どうぞ気軽に問い合わせください。このブログでは私の鍼灸治療例と中医学の豆知識、面白い昔話を書いております。書いてる記事は辛口ですが、皆さんの考え方を変えるきっかけ、役に立つ情報になれば光栄です。李哲をフォローする■お問い合わせはこちらメールフォームk2023.10.29早速ありがとうございます!何セットでもいいのですね。やってみます!猫の引っかき傷で、手が赤く腫れて痛いのを3日のお灸で治した例。李哲2023.10.29コメントありがとうございます。お灸はワンセットで9個。1日なんセットでもかまいません。お灸は効果があるので、ぜひやってみて下さい。猫の引っかき傷で、手が赤く腫れて痛いのを3日のお灸で治した例。k2023.10.29咬まれて腫れた指が切開しても治らないので、もしかしてお灸はどうなのかな?と検索して辿り着きました。生姜灸を注文しつつ、ひとまず持っているお灸でやってみました。これは、1日に9個まで、でしょうか?9個を...猫の引っかき傷で、手が赤く腫れて痛いのを3日のお灸で治した例。李哲2023.05.12こんばんは。中医学理論で聴力は腎臓がつかさどる。3年前に腎不全を患って人工透析をしていたから、今の聴力に問題が出ています。ちなみに、腎不全は時間をかければ治ります。近所で信頼できる鍼灸医・漢方医を探し...めまいの原因は胃にある。views2019.11.092021.09.30寝汗の原因は「心陰虚」。寝汗がすごい男性、鍼一回で治った例で説明します。