7月7日は大自然の創遊村で、心もカラダもほぐしましょう。ルーシーダットンとデトックスウォーター。Homeイベント7月7日は大自然の創遊村で、心もカラダもほぐしましょう。ルーシーダットンとデトックスウォーター。Views<パパママふぁいと協会とCLSエイトボディケア協会のコラボ企画>みなさん、田子町の創遊村へ行こう!初夏の創遊村は、森の緑がいっぱい。その中を小川が流れ涼風を運び、池にはお魚が!大自然の芝生の上で、心もカラダも癒しましょう。今回のメイン講座は、ルーシーダットンです。ルーシーダットンは、ヨガに比べると体の動きを重視して体をほぐす動きを行うことで、自然と精神面にも良い影響が生まれるそうです。子どもから、カラダの硬い男性でも効果を実感できるみたいです。体を元に戻しながらゆっくりと息を吐きます。この呼吸法は体の代謝を良くし、血の巡りを良くする効果があると言われています。講師は、ルーシーダットンインストラクター千葉八寿子さん。詳しくは、当日千葉さんからお聞きくださいね。※ルーシーダットンは無料。好きなフルーツや野菜をボトルに入れて、水を注いで冷やすだけで、簡単に作ることができます。美容効果や腸内環境もよくすると言われていますが、注意する点やいつでも簡単に作る方法をお伝えします。7月15日(月祝)が楽しみで〜す。最新の記事アンパンパパ子育ては半々でと結婚時に約束したことから、一人で保育園や病院へ連れて行く日常からパパ目線からの育児に気づき、このサイトを立ち上げました。現在は、新米ママ、パパのためにお役立ち子育て情報を届けています。Replyコメントを投稿するにはログインしてください。パパママふぁいと協会ツールバーへスキップWordPress.orgドキュメンテーションサポートフォーラムフィードバックログイン。