Arita私は今年高校に入学しバドミントン部に入部したばかりのバドミントン初心者です。スポーツなら多少は自分の運動神経で何でも出来ます。してもバックがうまくできません。肘から先の動きが硬いらしいです。肘から先の動きを意識して練習したのですが、打ち方が悪いらしく最近は肘が徐々に痛くなってきました。そんな出来ない自分が悔しくて苛ついてしまい「このままうまくならなかったらどうしよう」などマイナスの事ばかり考えてしまいます。本当に強くなりたくてどうすればバックがうまくなるでしょうか。(早寝早起きさん)「肘が痛くなる」ということは肘伸展運動を多く使ってしまっているのではないでしょうか。腕は振りますが、インパクト直前に肘伸展の動きを回外運動に切り替えます。イメージは上肢のむち打ち運動でラケットを振り抜くように持ち、棒でシャトルをたたくイメージは忘れることが大切です。「自分は何でもできる」と考えているうちは、失敗しても「悔しい」「腹が立つ」だけでいろいろなことが見えてきません。今の状態を細かく観察し、それを自分自身で受け入れることが大切です。「こんなはずじゃない」と考えないことが大切です。インパクト時に手に伝わる衝撃は?音は?上肢の動きは?手、足のタイミングは?シャトルをとらえた位置は?ラケットヘッドの位置は?一つひとつ感覚を感じてみてください。上達したい身体に余計な「心」「思考」を加えないことが大切です。Aritaバドミントン歴35年を越えても、まだまだうまくなるためなら何でも試します。教員で部活指導をする傍ら、講習会や、たまにウェブデザインなどもやってます。※サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。フットワークはどうするか、スイングはどうするかなど色々と考えることはあると思います。藤本ホセマリさん、源口哲史さん、長井純一郎さん、有田浩史さんによるダブルスを分析してみました。○大阪インターナショナルチャレンジ、女子複でオグシオが初優勝。体が曲がってしまう(高1女子)高1女子です。高校に入って部活でバドをはじめました。...Youtube【異種ダブルス】ドロップで崩す!読まれないコツを紹介!高山練習会での女子ダブルス。