ポキを作り、しばし休憩。その後、すごく迷ったんだけれど、今日もウォーキングへ行くことにした。思いついて、「ぬるホッカ●ロ」という温感クリームをお腹回りの痩せたい部分に塗ってみた。これで発汗が促されるといいんだけれど...。その様子を猫がじっと見ている。ふんっ、どうせぶよぶよしてますよ〜だ。フリースの上下を来て、その上にシャリ素材のトレーニングウェア上下を重ね着。(短絡的な発想でスイマセン)5時。一日に2回も「お留守番よろしく」と言いつけられた猫が嫌がり、玄関まで「行かないで〜」と追ってくるのを振り切って出発。ウォーキングコースにしている川の土手へ向かう。いつもはなるべく早足で歩くけれど、今日は銀行めぐりもしているので、気合を入れてたらたら歩く。(何のこっちゃ?)土手の上り口でノラ猫その1に挨拶。人懐っこいコで、たっぷり撫でさせてくれる。行ったところでノラ猫その2に挨拶。(ToT)コース半ばの橋に到着。(ToT)以前、逃げ出した伝書鳩がうちのベランダにうずくまっているのを保護したことがあり、飼い主と連絡が取れるまでの数日間、飼っていた。その時に使った鳩の餌の残りを捨てるのはもったいないし...と、橋のたもとにたむろする鳩にあげようといつも思っている。(ToT)土手上は舗装されていて歩きやすいし、高くて広々しているし、車が通らないので好きだ。土手脇の民家の人たちが花を植えてきれいにしているのも気に入っている理由の一つ。今は、ポピーやつつじが咲いている。本来は夏の花だと思うのだけれど、ここいらでは今から咲くのか〜。土手の上には「河口から5.5キロ」という表示。確かに、満潮時には潮の香りがすることがある。最近、白いアヒル(鴨?)が泳いでいるのを時々見かける。