春になると体調を崩したり、肌が荒れたり...。その原因は『弱った肝臓』にあるかもしれません。30歳を前にして『最近、お酒が弱くなった...』と感じているあなた。それは肝臓の疲れが原因かもしれません。30歳を迎えるにあたって、自分の体と向き合う時間をつくりましょう。アロエといえば、昔から民間薬として親しまれてきた植物。そんなアロエが肝機能の向上にも良い!そうなのです。『食べないなんて損!』というくらい梅干しには、嬉しい栄養素が含まれています。韓流ブームの影響もあってか、ここ数年で一気に韓国料理が身近なものになりましたね。サムギョプサル、チヂミ、ビビンバ、トッポギなど。