「やらないこと」を決めたら毎日が生きやすくなった。ごほうび時間ごほうび時間アラフォーママの日常、プラスになるマインドなどを投稿しています。「今も10年後も後悔しない生き方」を実践中!2024-03-29「やらないこと」を決めたら毎日が生きやすくなった。女性が唯一無二の魅力を発掘・覚醒するためのアドラー心理学をもとにしたマインド講座です。魅力覚醒講座の申し込みはこちらから!締め切りは3/29(金)23:59まで!#PR私の実家は常に借金のある貧乏家庭だったけれど、そこから抜け出すために「いつまでに何をやるか」を決めてきた。したら願いはどんどん叶うし、時間にも心にもお金にも不自由ない生活が手に入った。決めてきたことの中でも「やらないこと」を決めるのはとても効果だったの。魅力覚醒講座でも、この「やらないことを決める」ワークがあるよ。時間と心にかなりの余白を作れるかもしれない。多くのアサギストが\余白が作れるようになった/というと思う!それくらい、この講座では重要なポイントとされている。(余白を作ると、不思議と心持ちが変わってくるの!)「時間がなくて講座をちゃんと受けられるか心配」という人は、むしろ講座を受けることで時間を作れるようになるかもしれない。今回は私がやめたことでよかったと感じていることをまとめてみたよ。人と比べるのをやめる生きてきた環境が違うのに、一部を比較して一喜一憂することになんの意味があるんだろう。人と比べて自分が見えなくなったら幸せになんてなれない。比較するなら他人じゃなくて過去の自分。その方が進化し続けていけるよね!誰にでも好かれようとするのをやめる他人の目を気にして自分を偽っても、そんな私を「嫌い」と思う人も出てくる。本当の自分をさらけ出して、それを好きになってくれる人を大切にしたいと思うようになった。成果が出せない自分を責めるのをやめる昔は闇雲に頑張り、うまくいかなくて“自分はダメだ”と責めていた。それは自分がダメなのではなく、向かう先が間違っていたから。自分責めより、違う方法や目的を考え直してみるのがいいなと思ったよ。がまんするのをやめる人に合わせて努力やがまんをしても、思っている以上に相手には伝わっていないもの。がまんしていることが苦痛になって自分のコンディションが悪くなり、まわりを幸せにすることさえできなくなる。100点を目指すのをやめる完璧主義で目標は100点だった私。すると、できないことばかりが目について、自分を減点方式でしか見なくなるの。30点を目指す、次は改善して50点にアップさせる。そんな風に一歩ずつ進めばいいんだって気づいたよ。つまらない見栄をはるのをやめるついカッコつけて背伸びしていた。そんな「人からどう思われているか」ばかりを気にしていると、足りないところに目が向いてしまう。ありのままで付き合う方がラクだし、その方が信頼されるんだよね。「自分がどうしたいか」を大切に!他人の言動に対して妄想するのをやめる人の気持ちをたくさん想像しても、真実はわからない。ときには気持ちの裏を読もうとして、ネガティブな決めつけをしてしまうことも。勝手な妄想で相手の言動の真意を決めつけるのは、自分にストレスをかけることにもなるのでやめよう。“普通”に囚われるのをやめる“普通”なら平和だと思っていた。人生も世の中も結構“普通”じゃないことって多くない?“普通”という小さな枠にはめようとすると行動できなくなる。“普通でない”ことが自分の世界を広げてくれるよね。(ていうか、“普通”ってなんだ...?)人を変えようとするのをやめる人に指図されたり気持ちをコントロールされるのって、私は嫌だ。相手も同じなんじゃないかと思うの。人を変えようとするより自分が行動を変える方が早いし、そのメッセージは、あれこれ言うより相手に届きやすいと気づいたよ。魅力覚醒講座20期の募集が始まったよ!締め切りは3/29(金)23:59まで!【魅力覚醒講座】に入る時は紹介者としてOGの名前を1人だけ書けるよ。【1515あられ】をコピペすると安心!OGが1700人以上いるので、名前だけではなく、1515という数字もわすれずにお願いします。私からは、誰が私の名前を書いてくれたかは分からないシステムです。『欲望を全て叶える方法』(3/25,26,27で開催)を開催します。何回聞いてもおもしろいし、涙する...。魅力覚醒講座20期のお申し込み。魅力覚...2024-03-27自分で自分の魅力はわからない。魅力覚醒講座20期の募集(申し込みフォーム...2024-03-26年収がどこまで上がれば幸せなのか?お金はあったほうがいい。小さい頃...2024-03-25心にぽっかり穴があいている感じがするのは〇〇のせい今38歳。願いに手を伸ばそう!幸せになれるのは自分の本音に忠実に生きた人!ひとりで生きようとしない!仲間をつくれば人生が変わる「やらないこと」を決めたら毎日が生きやすくなった。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。