けの無料ウェビナー「リモートワーク時代のメンタルヘルス対策」を開催します。よい睡眠をとるには新型コロナウイルス(COVID-19)の影響により、外出が自粛され、在宅ワークがメイン。小中高は休校措置、大学はオンライン授業。アンケート結果をご紹介します株式会社こどもみらいでは、睡眠や健康に関する講演を企業・学校向けに行っています。2019年12月に4回に分けて行われた「睡眠力向上セミナー」のアンケート結果をご紹介します。「週末の寝だめ」が平日のパフォーマンスを悪化させていること、ご存じでしたか?週末の寝だめ習慣、見直した方がよいかもしれません。週末の寝だめが健康に悪影響を及ぼすことを説明しました。講演アンケートより株式会社こどもみらいでは、睡眠や健康に関する講演を企業・学校向けに行っています。「週末の寝だめ」が健康に悪影響!?平日は仕事や学校が忙しくて睡眠不足が続き、週末に寝だめをして睡眠不足を解消している、なんて方は多いですよね。土曜の朝寝坊を楽しみに一週間がんばれるって方も中にはいらっしゃるでしょう。ために睡眠改革を「働き方改革」が国家として大きく推進され、従業員の「生産性向上」が会社にとって重要な課題として認知されるようになりました。