幸せになる力のヒミツ~他人軸から自分軸へ、自分を大切にする力を養う。幸せになる力のヒミツ~他人軸から自分軸へ、自分を大切にする力を養う。幸せになる力のヒミツ~他人軸から自分軸へ、自分を大切にする力を養う。私は、思春期のころから他人に気を使って、他人が望むことを考えて、他人に合わせて生きてきました。考えすぎて、どう行動して良いかわからなくなり、立ち尽くすこともしばしば。「あなたは気が利かない人ですね。」と、よく言われたものです。夫との関係で悩むようになったとき、ハイヤーセルフのリーディングで「彼にとっては、私と暮らさない方がいいのですか?」と質問をしたときの衝撃は忘れられません。「『質問がちが~う!!』、と、ハイヤーセルフが言っています。???だれだよ、おまえ!何が違うっていうんだよ~!!!と、心の中で即刻反論。実際は、涙が溢れて溢れて、止まらなくなっていました。無意識下でそれが真実だと知っていたのでしょう。Soul私の『リーディング』体験。~「ハイヤーセルフって誰だよ!!」https://miyuki94-moritama.com/2017/04/24/reading私が初めて受けたスピリチュアル系セラピーは、リーディング(READING)でした。直訳すれば、"読むこと"。セラピストが私の代わりにハイヤーセルフからのメッセージを受け取り、読んでくれるというもの。当時、夫との関係で悩んでいた私は、セラピストさんにこんな質問をしました。その時の返事がこちら。↓↓↓「『質問がちが~う!!』、と、ハイアーセルフが言っています。」・・・思わず心の中で叫んだ言葉は、...「『あなたが、どうしたいのか?』を、質問してください。」と言われ、頭が真っ白に・・・。そんなこと、考えたこともなかった。いつも、他人が望むことを予測して、それに沿うようにしてきた。それなのに、”気が利かない人”と言われ続けて、どうしていいかわからなかった。こんなに気を使っているのに。こんなに頑張っているのに。こんなに周りに合わせているのに。頑張りが足りないんだ。合わせないとダメなんだ。頑張って気を使えば認めてもらえるかもしれない。輝く自分になれるかもしれない。実際は、気を使えば使うほど相手を怒らせていました。?どうして?ココロ&魂の旅路を続けるうちに、そのヒミツが見えてきました。私はずっと、「他人軸」で生きていたのです。「他人軸」で生きている時は、思考ばかりが働いて、自分のハートの声が聞こえません。どんなに周囲に合わせて頑張っていても自分のハートは満たされず、満たされないハートは心の奥で不満をくすぶらせていたのです。自分で自分を傷つけていたのでした。本当は、自分を大切にしたいと思っていました。ありのままの自分を愛することができたらいいなと思っていました。生き方を「他人軸」から「自分軸」へ変えること。習慣化されていた生き方を変えるのは、簡単ではありません。それは、ひとつひとつ自分の気持ちを確認していく作業でした。「やりたい」ことをやりたいと感じ、「やりたくない」ことをやりたくないと感じる。ときには、「人からよく見られたい」「私って有能だわ」「私が世界を回したい」と思う自分までをもそのまま感じることでした。いう感覚がつかめるようなっていきました。ローマは一日にしてならず。あんな自分もこんな自分も受け入れることができるようになってきたところです。Soul「大いなるもの」にアクセスして幸せに慣れる挑戦https://miyuki94-moritama.com/2018/04/22/familiarityココロ&魂の世界はとっても幅広く、一歩足を踏み入れると、いろんな流派があることに気づきます。私もその時の出会いと直感に導かれて、様々なセラピーを受け、ワークショップに参加してきました。いろんな流派を学び、さまざまな先生の話を聞くうちに、ココロ&魂の世界に、ある共通点する考え方が見えてきました。それは、「ヒトは、「大いなるもの」にアクセスすることで「幸せになる力」を持っている。その他にも、◆国も地域も...まだまだ道の途中。それでも昔よりとても楽に、そして楽しくいられるようになりました。これからもこの道を歩いていきたいと思っています。人間界/心理学2024年5月4日ナラティヴ・セラピー体験~「問題」の歴史を言語化する?カラダ/生理学/生化学2024年5月4日腸内細菌を感じる瞑想会の実施記録~ワタシはまるごとここに生きている。内受容感覚と感情制御~「幸せになる力」のヒミツは自分の感情に深く正しく気づくこと。約束を守ってもらえなかったあなたへ。幸せになる力のヒミツ、それは筋トレ。信頼されることに喜びを感じる。心の癒し/魂の声タグ幸せになる力自己受容への道サネヤ・ロウマン氏への祈り「自律神経」を律しているのは自分?でなくて「大いなるもの」。(第4水曜日)19:30-21:15⇒ホリスティック薬学入門~薬の概念を広げよう」ホリスティック医学を学ぶ際の基盤となるのが、ボディ-マインド-スピリットという3つの有機的な関係性です。現在の医療では、「薬」の位置づけは大変大きなものとなっています。