落ち着いた大人の振る舞いに憧れていても、ちょっとしたことでついそわそわしてしまうことってありますよね。この「そわそわする」ですが、どんなふうに使うのが正しいのでしょうか。この記事では、「そわそわする」の意味や使い方について解説します。https://pixabay.com/photo-4421620「そわそわする」とは、態度や気持ちが落ち着かない様子を表します。何かが楽しみで落ち着かないポジティブな意味でも、不安で落ち着かないネガティブな意味でも使われる言葉です。副詞「そわそわ」は、態度や気持ちが落ち着かない様子を表しており、「そわそわと落ち着かない」、「そわそわ歩き回る」のように使われます。その副詞「そわそわ」に動詞の「する」がついて、複合動詞になっているのが「そわそわする」です。「そわそわする」と同じように、副詞+「する」=複合動詞になっている言葉には、次のようなものがあります。営業部のAさん、朝からずいぶんそわそわしていると思ったら、今日は娘さんの大学の合格発表があるんだって。チケットがとれたミュージシャンのライブがいよいよ今夜だ。朝からそわそわしてしまって、仕事が手につかない。ノーベル賞の受賞者の発表を、みんなそわそわしながら待っていた。「そわそわする」の類語には、次のようなものがあります。親にいいところを見せたいのに、手を上げても指名してもらえないでむずむずする。「やきもきする」は、いろいろなことに気をもんで、いらいらと落ち着かない様子を表します。【例文】テストが近いのに、ぜんぜん勉強をせずにスマホばかり見ている息子にやきもきして仕方がない。「血が騒ぐ」は、興奮のあまり、じっとしていることができなくなる様子や、心がおどる様子を表します。祭りとなれば、江戸っ子の血が騒ぐ。「浮足立つ」は、恐怖や不安を感じて落ち着きを失う様子や、逃げ腰になる様子を表します。してまだ立ち直っていないのに、更なるピンチが訪れて選手たちはみな浮足立った。「そわそわする」を英語で表すと、次のようになります。nervous.(私はそわそわしていて落ち着かない。fidget.(彼はそわそわしていた。fidgeting.(そわそわするのはやめて。)そわそわしたときの対処法ストレスの多い社会の中で、不安でそわそわして、いろいろなことが気になってしまうこともありますよね。そんなとき、どう対処したらよいのでしょうか。落ち着きを取り戻すための方法をいくつかご紹介します。深呼吸をする不安なことがあると、呼吸は浅く、早くなりがちです。これを改善するためには、意識を呼吸に集中して、鼻から息を吸って、ゆっくりと深呼吸することが重要です。集中して呼吸することは、気持ちをリラックスさせる効果があります。カフェインのとり過ぎを控えるコーヒーや紅茶、お茶などに含まれているカフェインは、適度にとれば集中力を高めてくれます。眠気が覚めて、気分がはっきりするという効果もあります。一方で、カフェインをとり過ぎると、心拍数が増えたり、頭痛がしたり、不安や不眠の状態に陥ったりすることがあります。一般的なコーヒーなら、1日に4~5杯が適量であるようです。ガムを噛むガムを意識して噛むと、脳内にセロトニンが分泌されます。セロトニンは、ストレスオフ物質と呼ばれ、心を安定させたり、乱れた自律神経の働きを元に戻したりする効果があります。スマホなどから目を離して脳を休ませながら噛めばさらに効果が期待できます。「できない相談」という慣用句がありますが、ご存じでしょうか。皆さんは「齟齬」という言葉を使ったり、お聞きになったことはあるでしょうか。季語というと古文の授業の時間に、俳句や和歌の勉強をした時に見たとか、俳句を作る授業で調べたという方もいるかもしれません。「持ち合わせていない」は日常会話や物語の中でよく見られる表現です。「申し送り事項」という言葉をご存じですか。「他愛もない」というセリフ、今までにどこかで一度は耳にしたことがあることでしょう。上から目線で偉そうな印象も受けますね。「因果」という言葉があるように、世の中の大抵のことには原因となる物事があるものです。刊行物やサイトを閲覧した時、参考資料に「一部抜粋」と注意書きがされていることがあります。「幸い」は色んな場面で使われる言葉で様々なことわざや、格言などにも使われています。「被る」には「こうむる」と「かぶる」という2通りの読み方があります。「ぞくぞくする」という言葉は、具合が悪い時のほか、テンションが上った時や下がった時にも使う場合があります。「できない相談」という慣用句がありますが、ご存じでしょうか。「やったもん勝ち」というと、早く行動したほうが良いことを表すイメージがあります。「こう暑い(寒い)と、本当にたまったもんじゃないね」と口にしたことはありませんか。選挙戦の候補者の演説でよく聞く表現に、「当選した暁には」があります。「やや多い」や「やや重い」など、「やや○○」という言葉にはよく使われるものもあります。「ややあって」はどうでしょう。自分がその場にいる人よりも先に出かける際、「一足先に出ますね」と声をかけたことがあるでしょうか。話し言葉では、「(お)先に...「懸念」とは?意味や使い方を類語も含めてご紹介ニュースなどで、「○○への影響が懸念される」といった言い回しを耳にすることがあります。「切磋琢磨」という言葉があります。