親友のように自分に寄り添い、気持ちを肯定する優しい言葉をかけると『安心感』が生まれます。安心感が自己受容できたサインです。********友人の結婚話に嫉妬はセッションでもよくあります。自己受容で安心感が生まれると「素直にお祝いが言えました!」と皆さんご報告くださいます。ありのままの自分を愛して幸せな心になるから出来たのです。自分のポジティブな面もネガティブな面もあるがままに認められること。ネガティブな面も受け入れることは、自分を無条件に愛すること。心の中に愛が増え、幸せな心が出来上がるのです。幸せな心は、幸せなことを惹き寄せます。幸せにしかならなくなっていくのです。自分を丸ごと愛するからです。