TOKYOの「新年ウェルカム!ワークショップ」に参加しました。Yogaの第一人者、ヤスシさんが講師です。総勢100人で行うワークショップは、外の寒さとは打って変わっての熱気でした。坐禅で芯まで冷え切ったはずなのに、汗ダラダラ。体感温度の差は30度くらいは有りそうな感じでした。Body)は、筋肉や骨格といった物理的な肉体というよりも、「内側にある身体意識」のようなものと、私は理解しました。深いところで身体に効いてくるように感じました。身体だけではないということを観想しながら行じるYogaをもっとやっていきたいな~と思ったのでした。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。