美容と健康のために、ビタミンは欠かせない栄養素ですよね。詳細を見る妊活中のあなたへ。本当に『葉酸』って必要なの?~ビタミンのはなし~妊活中のあなたへ。葉酸といえば、妊活中や妊娠中の女性にすすめられるビタミンとして有名ですよね。今回はこのビタミンC誘導体について詳しく解説します。朝晩はまだひんやりする日も...。ミランダ・カーをはじめとする海外セレブたちが愛用するスーパーフード。日本でもここ数年で一気に広がりを見せましたよね。鍋といえば冬のイメージですが、今回ご紹介するレモン鍋に限っては夏でもおすすめ!と言うより年中食べたい一品です。ビタミンCがたっぷり摂れるので、もちろん美肌効果も...。『ビタミンCは熱に弱い・・・』ということはよく知られていますよね。ビタミンCを豊富に含んでいる野菜や果物でも、加熱によってその量が減ってしまうのです。