こてつママの日常を綴る雑記ブログです。ごあいさつお問い合わせ研修受けて、メンタルやられる?!ひとりごと2023.05.24昨日はえらく寒かった。一気に3月並みの気温に下がり、さらに雨。自分の、というよりは部下のメンタルヘルス的フォローな解釈だわね。研修の内容そのものは、ためになるものでした。理にかなっているものだと、再確認もしました。・だらだらしてみる・無駄なことをしてみる・楽しいと思えることに熱中してみるなどなど。あつ森に没頭している時間も、ちゃんとストレス解消に役立ってるのだよ!ってな(笑)怠けていることを正当化しているだけと言ってしまえば、それまでだが。あたし自身、この一見時間の無駄遣いに見える行動も思いっきり楽しんでいるので、ちゃんと気持ちはリセットされていると思う。部下に対するフォロー。こっちも、普段気を付けていることは、間違ってはいなかったと思えた。要するに、気にかける。精神的な病というものは、元気に活発に働いている人にも潜んでいる。聞くだけの研修だと思っていたら、しっかりとグループワーキングで。あーだ、こーだとディスカッション。あたしゃ、これが苦手だ。「逆にメンタルやられたんじゃなぁ~い?」とかいう、冗談のようでそうでもないような指摘を受けた(笑)...いや、急な気温差に身体が付いていかずに疲労したんだよ。心の病って、ものすごく増えてるんだって。「自分は関係ない」と思ってる人も他人ごとではない。そこを認識しましょうってさ。↑今日の写真は、本文とはなんら関連なし。よだれとか、目やにとかぁ~。応援、よろしくお願いします!激写?!メンタルな話の続きひとりごとこてつママ関連記事ひとりごとなんとなくだけど毎度、ボチボチ更新してますが。今の私には、これくらいの頻度が丁度いいらしい。それは私としても避けたいところです。...ひとりごと冬眠したのです土日はすっかりと廃人と化しておりました。何かがあったというわけでもない。なんだかとっても無気力になっておりまして。