【リフレッシュ効果のあるアロマオイル】グレープフルーツ【アロママスクの作り方手順】1エタノール10ml~20mlをスプレーボトルにいれる2スプレーボトルにペパーミント3適、ユーカリ4適、ティートリー4適、ラベンダー3適、グレープフルーツ6適入れた後、よく振って混ぜる。※ペパーミントは香りが強いので少なめに3スプレーボトルに精製水80ml~90mlを入れるてアロマスプレーの完成。mano&manoのオーナーセラピスト。公益社団法人日本アロマ環境協会認定アロマセラピスト及びアロマインストラクター。100%天然のエッセンシャルオイルと植物オイルを使った全身アロママッサージとフェイシャルマッサージが定評。体の癒しだけではなく心の癒しにも注目し、mano&manで施術を受けているうちに、考え方がポジティブになり、人生が好転していくクライアントが多い。「気軽に香りのある生活を楽しむ」をモットーに、アロマテラピーの普及活動のため、小学校や幼稚園、養護施設などでアロマ講座を展開している。靴の臭いを消すには重曹と10円玉のどっちが効果的?実際に試してみた。