ベトナムハノイで管理栄養士が教えるヨガクラスです。栄養や食事のサポートも行っているので、是非ご相談ください。1ヶ月の食事サポート、運動は週1回程度で出張パーソナルをさせていただきました。運動をたくさんするというよりも、お身体のお悩みであって便秘やむくみの解消にもアプローチして、ダイエットは大成功しました。詳しく見る男性:S様の場合1ヶ月で−3kg1ヶ月の食事サポートをさせていただきました。車通勤、運動できないとのことでしたが、食事のみで人生初のダイエットは大成功しました。見た目もスッキリされて服のサイズも変わりご満足いただけました。詳しく見る女性:M・T様の場合2ヶ月で−3kg3人のお子様をお持ちの主婦の方でしたが、お時間のある時にYouTubeの動画で運動、基本はお食事メインでお忙しい中ではありましたが、無理のないダイエットで、減量に成功。・いつまでに予約、変更、キャンセルをすれば良いですか?ご予約・変更・キャンセルは前日までにお願いします。当日予約は空きがあればご案内できますが、人数に限りがございますので、ご案内できない場合がございますのでご了承ください。・ヨガの回数券に有効期限はりますか?→いいえ、有効期限はございませんので、お好きなタイミングでお越しください。・ヨガは初心者なのですが、参加できますか?→もちろんです!ヨガがまったくはじめてという方も安心して参加できる、初心者向けのクラスも開催してます。お客様の多くが未経験から始められていますのでご安心ください。お一人お一人に合ったポーズのサポートをさせていただきます・体が硬く、運動も苦手ですが、ヨガはできますか?→体が硬いことを気にされる方もたくさんいらっしゃいますが、問題ありません。硬いことで体のどこを使っているか意識しやすかったり、体や心の変化も実感しやすいといった良い点もあるのです。体が硬い方でも無理なく行えるようにサポート致しますので、ご安心ください。きついと感じるポーズはお休みしても大丈夫です。自分のペースでクラスを楽しんでみてください。・男性も受けることはできますか?→男性もご参加いただけます。男性の方もいらっしゃいますので、ぜひお気軽にお越しください。・スタジオには何分前に行けばいいですか?→クラスが始まる5〜10分前までにスタジオにお越しください。着替えを済ませた状態で、クラス開始までスタジオ内でお待ちください。方は、ご利用に際しての説明やカウンセリング等ございますので、15分前まではお越しください。・ヨガクラスを受ける時の服装や、持ち物を教えてください。→初回クラス参加当日は、以下のものをお持ちください。※ヨガマット(無料)、飲料(有料)はスタジオでご用意しています。・スタジオにシャワー設備はありますか?→シャワー設備はございません。・遅刻してもヨガクラスは受けることができますか?→参加者の方にクラスに集中して楽しんでいただくため、また、お客様の怪我を防止するため、遅刻されたお客様のご参加はご遠慮いただいております。時間に余裕をもってスタジオまでお越しください。やむを得ない事情でクラス開始時間に間に合わない場合は、開始時間までにスタジオまでご連絡ください。・子どもを連れて行ってもいいですか?→小さなお子様をお連れになる場合は、あらかじめお知らせください。