1910年(明治43年)のこの日、東京・上野に日本初の木造アパートが完成した。そのアパートは「上野倶楽部」という名前で、洋風の外観を持つ5階建て70室の賃貸アパートだった。Googleで「朝活」と検索すると、キーワードサジェスト(検索エンジンでキーワードを入力すると、検索候補として自動的に表示される次のキーワード)に「カフェ」って出るんですよ。最初は朝活とカフェが結びつかず意味が分からなかったのですが、このブログを運営するうちに、単身で暮らす私のような人間ばかりではなく、家族と住んでる方、遠方から都心に通われている方など、さまざまな環境で多くの方が工夫しながら朝活に取り組んでいることを知りました。今日も一日が始まりました!朝はバタバタだけど、スキンケアだけは欠かせないんだよね~。セミマット(KATE)の2つでベースメイクを済ませてるよ。「良いストレス」と「悪いストレス」とがあります。言われるストレスは、抑うつ感を招いたり、不安感を増幅させたりと、「悪いストレス」のことを指していることが多いです。ストレスを完全に取れれば良いのかというとそうではありません。人はストレスが全くないと、それもストレスとなって心身に悪い影響を及ぼすのです。逆に良いストレスは、目標達成や問題解決のためのエネルギーとなって私たちのパフォーマンスを上げてくれます。今日は(2024年・令和6年)霜月(しもつき)11月5日(火曜日)友引です。