20162016年6月23日木曜日7月3日セミナーのお知らせセルフフェイシャルケア開催のお知らせ7月3日(日)11:00から開催します。問合せ&申込み:エステ・ド・クラッテ/藤吉03-3470-9854/touch@aromedouce.com嬉しいお土産付きです♪ご参加お待ちいたしております。共有2016年6月22日水曜日ジュネーブ滞在記(写真多く動画もあり)ジュネーブではジャンクションという川の流れが合流する場所を見てきました。レマン湖から注ぎだしたローヌ川は翡翠色の吸い込まれそうな美しい水の色、モンブランから流れてきた茶色の濁流のアルヴ川が交差して2色で流れるポイントがあります。夏になると泳いだり、橋から飛び降りてスリルを楽しむやんちゃな人も多いそうです。知らない事がたくさんあります。街が綺麗でトラムとバスの路線が整っているのと、時間が正確なので、観光者でも楽に足にできます。6月は街じゅうあちこちにピアノが置かれ、みんな思い思いに弾いています。バス待ちの男の子がとても情熱的な演奏をしていたので、撮ってみました。弾き終わると蓋を閉めて、同じバスに乗ってきました。友達に案内してもらい、サンピエール大聖堂と博物館、ジュネーブ大学エリア、国連、赤十字ミュージアム、植物園を見学して、レマン湖をボートで渡り黄昏る湖の景色も楽しみました。泊めてもらった友人宅は便利なエリアにあり、快適に休めました。l'Ileは、ブランチを楽しむ人々で賑わっていました。私たちもたくさん食べて、とても楽しい時間を過ごしました。14年ぶりに会った友人のお嬢さんは美しいティーンエイジャーに成長していました。時間が経つのは本当に早いです。短い滞在でしたが、友達の完璧なガイドのおかげで充実した時間を過ごせました。ジュネーブは小さいけれどとても綺麗ですごしやすい安全な街でした。遊びに行きたいと思います。マッターホルン昨日帰国しました。今回はイギリスとスイスに行ってきました。28年ぶりのスイスでは、ジュネーブとツェルマットを訪れました。充実した楽しい時間を過ごすことができました。私たちが乗った飛行機は15分ほど上空を旋回しました。足首くらいまで浸水するほど降ったそう。私たちは幸いに降られることなく、レマン湖の有名なジェット噴水に迎えてもらいました。夕方には彼の案内でジュネーブ市内を探索しました。Cafeでグラスワインを楽しみます。仕事帰りの人々が一杯飲んで帰るそうで、時間的に賑わっていました。ディナーは地元の人で賑わうLUIGIAに連れて行ってもらいました。生ハムが山盛りにされたピザも、サラダやズッキーニのガーリック炒めもとても美味しかったです。スイスはどこで食事をしても外れなく美味しかったです。翌朝8:30の電車でツェルマットに移動。山の天気は気まぐれです。夕方にはホテルの部屋からマッターホルンが美しい姿を見せてくれました。私たちはとてもラッキーでした。延泊してハイキングにもトライすることにしました。登山列車でゴルナーグラード展望台まで登り、3時間ほど間近で美しい山の形を堪能しました。気温は5度でしたが、光が強くとても暑く感じました。展望台でプロセッコを飲んだら足が重くなりました。お酒が弱い方は要注意です。本当によく歩きました。どこを見ても美しく、もっと先まで歩きたくなりました。パラセイリングも計画していましたが、疲れすぎてさすがに無理でした。疲れた体はホテルスパで癒してもらうことにしました。Hotelはモダンな内装と、いろんな種類のサウナやホットタブが併設されていました。足の疲れを取るために選んだメニューはスポーツマッサージ。刺激のポイントや押す方向が違っていて興味深かったです。世界にはいろんな種類のマッサージがあります。残念ながら今世で全部体験するのは難しそうです。プロシュートは目の前でスライスしてもらいました。温野菜と水牛のモッツァレラ、マッシュルームのリゾットのディナー。すべて美味しかったです。シーズンオフのため友達から教えてもらっていたレストランは、すべてオープン前でしたが、フラッと入ったお店でも十分美味しかったです。ツェルマットは私の大好きな場所のひとつになりました。天気が与える旅先の印象は大きいですね。共有2016年6月11日土曜日6月のセルフフェイシャルセミナー5月に引き続き今月もフェイシャルセミナーを開催しました。6月発売のananで3日で解消できるむくみケア4ページの監修をさせて頂きました。その中でもご紹介したお顔のむくみを取るマッサージを一緒に行いました。先月は初回で盛りだくさんになってしまい、時間も押してしまったので、2回目はしっかり整理してお伝えしようと思ったのですが、やはり話しているうちにお伝えするパーツの部位が増えてしましました。説明する部位が多くなると実際にやってみるときに、お手入れのポイントがぼやけてしまうので、レジュメを充実させるとか、きっちり絞るとか理解が深まるような工夫が必要でした。ご参加くださった皆様からのコメントは好評でとても嬉しかったです。今回参加のお客様はほぼリピーター様でした。ありがとうございました。セミナー翌日の早朝便でヨーロッパに来ているので、アップが遅れてしまいました。スイスのツェルマットからアップしています。地元の方もこんな晴天は珍しいとおっしゃるほどのラッキーなお天気。今日は雲ひとつない青空のマッターホルンを見てきました。旅日記はアップしようと思っています。自己紹介マミレヴィエステ・ド・クラッテ、マミーズタッチを主宰するアロマテラピスト。アロマドゥースの開発販売。国際エステティシャン免許(CIDESCO)取得。IFA認定アロマテラピスト。マミ・レヴィの部分やせ(主婦と生活社)マミ・レヴィのアロマテラピー(講談社)マミ・レヴィのスリミングテクニック(芸文社)自分でできるフットケア(池田書店)マミーズリンパマッサージ(高橋書店)マミ・レヴィのおなか痩せリンパマッサージ(宝島社)等多数。セルフケアの啓蒙に力を注いでいる。