自分の体に自信を持つことは大切です!このページでは、自分の身体に自信を持つための様々な方法や取り組みを紹介しています。努力や変化で、自分の外見や印象、そして対人関係における反応が変わることがあります。こちらで紹介する方法を試して、より自分らしさを手に入れ、人との関わりをより豊かにしてみてください。最初に、当サイトで紹介するちんこを大きくする方法について、それぞれの特徴を比較します。即効性コスパチントレジェルキング増大ローション増大サプリ増大手術ちんこトレーニング(チントレ)簡単にできる方法として「ちんこトレーニング(チントレ)」というものがあります。ちんこは細胞と筋肉でできているので、筋肉部分を筋トレで肥大化させてちんこを大きくさせる取り組みです。ここでは効果の期待できる2つのトレーニングを紹介します。スクワット誰でも知ってるスクワット。スクワットはちんこ増大に効果が期待できる筋トレです。やり方にポイントがあるので注意です。以下、チントレスクワットの方法を記載します。足を肩幅か少し広く広げるつま先が斜め45度になるように外側に開くひざとつま先が同じ方向になるようにひざを曲げるひざが90度になるくらいまで腰を落とす1セット30回、2分インターバルで3セットスクワットをするときは「股関節の筋肉を意識」してください。股関節を意識しないと、大腿部(太もも)の筋肉が自然と使われてしまってチントレとしての効果が薄くなってしまいます。PC筋トレーニングPC筋とはお尻から肛門、ペニスの下部分につながる筋肉です。PC筋を鍛えることで、勃起したときの反り返りの威力(ギンギン状態)と硬さが持続されます。以下、PC筋トレーニングの方法を紹介します。図のPC筋を意識して肛門をゆっくり締める肛門を締めた状態を5秒間キープする肛門をゆっくり緩める10秒休憩して上記を20回くらい繰り返すチントレは劇的な増大効果があるわけではないですが、今日からでも実践できるので、ぜひ少しずつ試してみてください。ジェルキングジェルキングは、ちんこの血流を改善して海綿体を肥大化させてちんこを増大させる方法です。血液をとおして栄養分を送りやすくする効果もあります。以下、ジェルキングの方法を紹介します。ちんこは勃起状態にしておくちんこの根元を親指と人差し指で輪を作るようにして握るグッと握ったまま根元の方から亀頭へスライドする上記を繰り返し20回、3セット行うジェルキングは「ジェル(ローション)」などを使って行うことが効果的なためその名称がついています。次の章ではジェルキングを実践する時に相性の良い増大ローションを紹介します。ペニス増大ローション(クリーム)ペニス増大ローションというローションがあります。普通のローションとは違い、増大成分やちんこが熱くなる刺激成分が配合されたローションです。勃起時に使うことで、熱い刺激でちんこがギンギンに硬く勃起するようになります。セックスやオナニーの時に一番効果を発揮しますね。別の使い方として「ジェルキング」で使用すると効果的です。滑りやすくなる血行促進の相乗効果といった効果が期待できるので、2つを一緒にやってペニス増大効果を高めることがおすすめです。ちなみに、増大ローションは単体でも購入できますが、次の章で紹介する「ペニス増大サプリ」とセットでついてくる商品とかがあるので、ペニス増大サプリと使うことでコスパも良くお得です。ペニス増大サプリちんこを大きくする方法の中で、自分でやる方法として一番効果的なのが「ペニス増大サプリを飲むこと」です。精力(活力)不足です。これらをサプリメントの配合成分で補って、ちんこを大きく、精力あるギンギンの勃起力を引き出すのが増大サプリの効果です。体の内側から補うので効果は抜群!一番効果が高いし即効性もあるので、まずはぜひ試して飲んでほしいです。選ぶ基準は、「ちんこの血行を促すシトルリン、栄養成分となるアルギニン、精力増強となる精力漢方が多く配合されたサプリメント」です。ランキングでも説明したとおり。変化を実感できる速効性もあるし、これほど頼れる増大サプリは他にないです。ガッチガチに大きく勃起するチンコに自信と嬉しさがこみ上げてきますよ。販売会社も株式会社LeoClieという日本のしっかりとした会社です。アダルトチックな怪しさもないし、信頼性や口コミ評判も非常に高いサプリです。ヴォルスタービヨンドは数ある増大サプリの中で一番サービスが充実していて、まとめ買いで大幅割引+いろんな増大グッズがついてくるサービスがあります。全て無料でついてきます!おまとめ買いのキャンペーンをやる商品は他にもあるけど、ここまでいろいろついてくるキャンペーンはヴォルスター以外にありません!どれも、チンコをギンギンへの後押しに役立つアイテムばかりなので、このキャンペーンを狙って買うのは絶対ありです!ペニス増大手術ちんこを大きくする方法の最後が「ペニス増大手術」です。男性向けの美容整形クリニックなどで受けられる手術で、即効性が高く、手術を受ければ必ずちんこは大きくなります。反面、リスクも大きく値段も桁違いに高いので、ちんこを大きくしたい!と思った初心者が受けるものではありません。手術後に違和感が残るなど後遺症リスクがあるペニス増大手術には以下のような種類があります。埋没陰茎長茎術:ペニスを支えている靭帯を切開して埋もれているペニスを引っ張り出す方法。3~5cmほど長くなるが、勃起の反り返りが弱くなりやすいというデメリットもある。脂肪吸引長茎術:下腹部の脂肪を吸引して、下腹部に隠れている陰茎部分を露出させる方法。太っている人に効果的だが、実際に長くなるわけではない。ペニス増大注射:ヒアルロン酸などを亀頭や陰茎に注射して肥大化させる方法。注射するだけなので簡単に受けられるが、効果の持続が短く、人によっては2,3ヶ月で小さくなってしまうケースもある。増大手術はリスクを伴う方法なので、気軽に試すものではありません。トレや増大サプリなどリスクのないものを試してみましょう。ちんこが大きくなるメリットここでは、ちんこが大きくなることで得られるメリットを紹介します。女性の反応が明らかに違うセックスのときの女性の反応が明らかに違います!セックスは体の相性やお互いの好きという気持ちもあるので「ちんこが大きければすべてよい」というわけではありませんが、それでも小さい人が大きくなれば、相手の女性の感度も上がります。僕自身の経験では、相手の女性がめっちゃ気持ちよさそうに声を出して感じるようになったし、どんどん突いてほしいと求めるようになりました。僕は増大サプリを飲んで大きくしているので、同時に精力や持続力もアップした効果も大きいのかもしれませんね。これまでのセックスとは世界が違うくらい変わりますよ。セックスやオナニーの気持ちよさが違うこれは自分自身のメリット。セックスやオナニーのときの気持ちよさが全然違います!これは勃起力がアップしてギンギンに反り返るように勃起するので感度もよくなるからですね。あとはセックスのときは膣の締まりをより感じられるようになるからです。女性の感度もあがって濡れ濡れ状態になるので、自分の感度アップとの相乗効果で、今まで体験したことがないような気持ちよさを味わうことができますよ!男としての自信がでるちんこが小さいときはなんとなく自信がない感じはなかったですか?男性同士で下ネタを話すときも、温泉などに行って裸をさらす(ちんこをさらす)ことも抵抗があったと思います。ちんこが大きくなるということは、男が大きくなるということ。温泉に行っても堂々と見せることができるし、女性の営みの話も自信をもって話すことができます。僕自身の一番の変化としては、男として自信が出たので女性とも積極的に話したり接することができるようになったこと。すると自然と前よりモテるようにもなりました。ちんこが大きくなるだけで、ここまで気持ちに余裕と自信がでるのか!?と自分自身にビックリしています。ちんこが大きくなるデメリットちんこが大きくなることで生じたデメリットを紹介します。慣れないうちは邪魔になる慣れないうちは邪魔になります。嬉しい悩みというかですが。普通に過ごしているときも、ちんこが大きくなるのでちんポジに苦労します。ちんこを右に流すのか左に流すのか。うまく定まらないと邪魔なんですよね。あとは朝勃ちとかで勃起したときにオシッコするのが苦労します。ちんこが大きくなる仕組みここでは、なぜ大人になってからでもちんこが大きくなるのか?その仕組みをご紹介します。ちんこは細胞と筋肉でできているちんこは海綿体という細胞と、下腹部・お尻からつながる筋肉でできています。この「細胞と筋肉からできている」というのがポイントです。僕たち人間の手や足の長さは骨によって決まります。骨は思春期を過ぎて成人を過ぎるとそれ以上伸びることはありません。細胞や筋肉は違います。食べすぎて太ったり筋トレしてマッチョになるように、大人になってからでも肥大します。それはちんこも一緒です。ちんこの細胞や筋肉を肥大化させることができれば、ちんこも太く大きく成長するんです。海綿体を増大させれば大きくなる一番効果的なのは海綿体の増大。それを実現するのが増大サプリの役目です。海綿体は細胞を流れる血液の量によって大きさを変える特殊な細胞です。血流が多くなればなるほど細胞は肥大化します。そのため、海綿体の血流を促進して、さらに細胞の成長を促す栄養素を届けることができればちんこはどんどん大きくなります。増大サプリには、海綿体の血流を促進するためのシトルリンという成分、さらに細胞の成長を促すアルギニンという成分、精力アップを図る精力増強漢方が配合されています。ちんこを大きくする方法のまとめここまで、ちんこを大きくする方法、日本人の平均サイズ、女性のちんこに対するイメージなどを紹介してきました。繰り返しになりますが、まず試すのであれば「増大サプリ」がおすすめです。増大サプリは即効性があり、リスクもなく確実に大きくなるからです。