new妊娠すると体重が増加するのは自然の流れ。出産しても体重が元に戻らないとなると悩んでしまいますよね。2014年6月に出産したタレントの小森純さんは、妊娠、出産で18kg太ってしまったとか。その彼女が、自力で産後ダイエットに成功したとして、そのヒミツを語った本『小森純の自力で産後やせ』が発売になりました。夏までに痩せたい方必見!ダイエットのヒミツは食事にあり!小森純さんが行ったのは、食事の内容を変えるだけ本では、運動はしなくてOK(むしろしないほうがいい!)、本当に栄養のあるものだけを食べたいだけ食べるなど、産後のママにうれしい「やせワザ」&「やせメニュー」がたっぷり紹介されています。オメガ3脂肪酸を意識して取ることで新陳代謝がよくなったり、体脂肪がつきにくくなったり、やせやすい体質になる。産後ダイエットをしたい考えている方はもちろん、夏に向けてダイエットをしたいすべての女性にとってためになる情報満載の一冊です。new子育てママに贈るおすすめ情報。役に立つ情報や旬な話題をお届けします。App会員証としてのご利用はもちろん、最新情報のお届けやオンラインショップでお買い物もできるアプリです。会員証としてのご利用はもちろん、最新情報のお届けやオンラインショップでお買い物もできるアプリです。