GARAGE紫外線UVとIRAGCちゃんの警告!「目の日焼け」を侮るべからず!紫外線UVとIR2019年6月3日AGCちゃんの警告!「目の日焼け」を侮るべからず!紫外線がピークとなる夏、肌だけじゃなくて目のガードも大切!?これから来る暑〜い夏!UVケアしてる?もちろん!最近紫外線がきつくなったとも聞くし、アウトドアの時は日焼け止めを塗るようにしているよ。「目」のガードは?特にしないんだけど・・・目も紫外線の影響があるの?それが大ありなんだ!肌に日焼け止めを塗ったからと安心するのは早い!目から入る紫外線は、顔や体の日焼けにもつながってしまうのだよ。目が太陽の光を感じるとその刺激が脳に伝わり、防衛反応として「メラニンを作れ」という指令が出される。これによって、肌のシミやくすみが増えてしまうんだ!目から肌に影響してしまうの!?大変だ!他にも実は影響があるんだ。紫外線がドライアイや視力低下の原因に現代人は、ドライアイに悩まされる人が多いよね。パソコンやスマートフォンの画面を長時間見続けるなどで、目が酷使されていることが原因と言われてるんだ。実は、「紫外線」によるダメージもドライアイの一因なんだよ。わあ!ぼくも最近ドライアイが気になってたんだ。紫外線を浴び続けると涙の量が減ってしまうから、目の表面が乾きやすくなるんだ。い紫外線を浴びると、黒目の表面に炎症が起こる病気。より水晶体のたんぱく質に変化が起こり、水晶体が濁る病気。症状が進むと失明の危険性もある。白目の組織の細胞が異常に増殖して、黒目に食い込んでしまって起こる病気。中心部にある「黄斑」に異常が生じる病気。中高年以降の失明原因のひとつであり、物がゆがんで見える、視野の中心が欠ける、ぼやけて見えるなどの自覚症状が挙げられる。紫外線ガードは外からも内からも!目を紫外線から守るには、サングラスだね!そうだね、UVカット機能の付いたサングラスやメガネで目をガードするのは大切だよ。プレミアム」も有効!>>クールベールプレミアムとは?あとは体の内側からの対策もおすすめ!目の栄養素として注目されているのが、「ルティン」。ほうれん草やケール、ブロッコリー、豆類など、ルティンが多く含まれる食材を積極的に摂っていこう。【いま話題の車中泊!メリットと注意点】楽しい旅のために。災害を乗り切るために。