Diary“2023/8/14~8/20”SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINE今週1週間はいかがでしたでしょうか。台風が来たりして、一部の地域では大変な被害があったとニュースで知りました。お盆真っ只中で新幹線も止まってましたね。JR大阪駅に当日いたのですが、全線止まっていたので改札にも入らず改札の外に多くの外国人がいました。したのですが、商品が入ってこないので欠品の商品がありますと言われました。物流が止まるとこれだけの影響があるのかと思いましたけど、注文して翌日に届く今の宅配システムにも無理があるのではないかと思ってしまいました。気になるログ以下、お願いラウンドのログその台風の前日に久しぶりにお誘いがありましたので、コンペに参加してきました。結果は8オーバーでしたが、良い気づきと反省が多々ありました。パーオン11回してこのスコアってパター入らなさすぎて絶望です。18番ホールのバーディパットは10センチでしたので、もはやそこまで寄らないと入らないのでは!?よかった部分としては、ルーティンを決めて初めていったラウンドでしたが、そこでの気づきがたくさんありました。下記記事をご参照ください。ルーティンを決める3つのポイント反省点としては、パターがほぼショートということで、イメージが弱いというか、どうイメージすることがパットの結果を改善するのかを考えたい。わかりやすく考えると、カップをオーバーするパットを身につける。最近「心」と「体」の関係についての勉強が楽しいので、それを実践に活かすことができれば、更にいいかと。来週再来週はコースに行けない可能性が高いので、その間に何ができるのかを考える練習ログそもそも練習の仕方というか、考え方を変えた。練習を大きく分けると2種類あると考えていて、一つは「技術を習得するため」もう一つは「イメージ通りに動くため」。技術習得とは、フェードを打つ方法、低い球を打つ方法という球を操作するためにどう動いて、同クラブに当てるのかが良いかというインプット。イメージ通りに動くための練習は、上記で習得したものを正確にイメージして、それを実際の動きとして正確にアウトプットできるかということ。この動きをすれば、低いボールが打てることを習得しました。この動きをすればフェードが打てることを習得しました。いつでも、それを状況に合わせて引き出しを開けた時に、使える武器でないと意味がありません。そのためには正確にイメージすることと、正確に体現することが要求されます。そのイメージと体現をマッチさせることがボールの行方という結果に繋がります。体現するためにその日にどの動きができて、どの動きができないかを自分でスキャンする必要があります。できない動きをイメージしても意味ないですからね。そのズレをなくす練習として、「イメージ通りに動くため」の練習を位置付けています。おかげで中身が濃くなりました。トレーニングログ前週から変わらず、有酸素運動が中心になります。忙しいとか、時間がないなんて口が裂けても言いたくないのですが、ただ疲れを取るための睡眠を確保するとなると、トレーニング時間が減るという理由になります。下半期計画を自分でリマインドします。最近本屋で平積みで見かけますが、評判良いのでしょうか。本書全てが自分や皆さんに必要なものではないと思います。中にはこれめちゃ役立ちそうというものがあると思います。人によって、今必要な情報は違うと思いますので気になる部分は熟読をおすすめします。気になるログ興味のあることは、進んで能動的に学ぶもので、先週からスポーツ心理学を勉強しています。その結果練習のやり方とかルーティンの取り入れ方とか、今までの練習やラウンドに比べて厚みが増した気がします。それが結果に直結すれば良いのですが、なかなかそうはいきませんね。結果を求めるよりも、やりたいことができているか、やりたい動きができる体が作れているか、維持できているか、アップデートできているかを求めていこうと思います。以下、お願い誰か情報をお持ちなら教えていただきたいのですが、今ルーティンでスウィングイメージを重視しているのですが、そのイメージ作りであったり、イメージを頭に残す方法だったり、該当する本が見つかりません。イメトレ」みたいなワードにしているのですが、プレルーティンのイメージ作りの本や動画あれば教えて欲しいです。来週もたくさんの学びを求めていきましょう。Diary“2023/9/11~9/17”この記事を書いた人ひるね皆さんこんにちは当サイトをご覧いただきありがとうございます。私”ひるね”と申します。サラリーマンやってますが、初めてゴルフ幹事させられた時にあまり良い思い出もなくゴルフが遠のいてしまったという過去があります。ゴルフコンペ、またゴルフのプレーそのものにも役立つ情報を提供できればと考えております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。大谷翔平の新ルーティンがゴルフに使えるワケ一人ゴルフが不安・怖いと感じる理由と解消法は?めちゃ入るパターに注目!PGA4戦3勝のパターとは人気記事1【型紙あり】簡単作成オリジナルヘッドカバー2ゴルフコンペの組み合わせは4つのポイントで解決3手間とお金をかけず5番アイアンを変える方法4【簡単】ゴルフコンペの景品選びと振り分け方3手順5初心者ゴルファーが初ラウンドで110出した6つのポイントひるね皆さんこんにちは当サイトをご覧いただきありがとうございます。"ひるね"と申します。サラリーマンやってますが、初めてゴルフ幹事させられた時にあまり良い思い出もなくゴルフが遠のいてしまったという過去があります。ゴルフコンペ、またゴルフのプレーそのものにも役立つ情報を提供できればと考えております。