赤ちゃんに大切な夏の水分補給。子育て赤ちゃんに大切な夏の水分補給。与え方のポイントと脱水症状について赤ちゃんに大切な夏の水分補給。更新0シェア0ツイート新陳代謝が活発で、大人の2倍は汗をかくといわれている赤ちゃん。過ごす夏に、水分補給になにを飲ませればいいの?いつ飲ませるのがいいの?など不安になるママも多いと思います。母乳やミルクには、栄養はもちろん水分もしっかり含まれています。月齢が低い間はほかの水分は必要ないといわれていますが、極端におしっこの出が悪いときなどは水分補給をしてあげましょう。基本的に赤ちゃんに与えるのは湯冷ましか麦茶がいいとされています。赤ちゃんは胃腸が未熟なため、負担をかけないようにすることが大切です。生後2カ月ごろは哺乳瓶を使って与えましょう。与えすぎると、お腹がいっぱいになって母乳やミルクを飲めなくなってしまうので注意してくださいね。生後6カ月ごろには離乳食が始まるので、水分もスプーン1杯程度から与えて赤ちゃんの様子をみてみましょう。嫌がるようであれば無理に与える必要はないので反応を見ながら飲ませてみてくださいね。生後6カ月~10カ月ころまで生後6カ月ごろになると動きも活発になり、離乳食が始まると母乳やミルクを飲む頻度も減ってくるので、水分補給が必要になってきます。そのため、このくらいの月齢から母乳やミルク以外の水分を与え始めるママが多いようです。湯冷ましなどを飲ませるときには、乳首以外の飲み口に慣れるためにも6カ月ごろからスパウト、8カ月ごろからはストローマグを使うのがおすすめです。冷たい飲み物は下痢につながることもあるので、なるべく常温の飲み物を与えてあげましょう。スパウトやマグからうまく飲んでくれない場合は、ストローつきの紙パックもおすすめです。口にストローをくわえさせてから、ママが少し紙パックを押してあげるとよいですね。生後10カ月~1歳ころまで離乳食も進み、ストローやコップでも上手に飲める赤ちゃんも多くなってきます。喉が乾くと水分を欲しがる仕草もするようになります。飲ませるのは、やはり湯冷ましやノンカフェインの麦茶がおすすめです。上手にハイハイができるようになってきて、どんどん活動量が増える赤ちゃん。1歳ごろになると歩き始めることも多いです。遊んだあとや泣いたあと、お風呂上がりなどにもしっかり水分補給をしてあげましょう。10カ月ごろは下の歯が生えてくる時期でもあるので、虫歯予防にも離乳食のあとに湯冷ましや麦茶を飲ませるのもよいですね。ベビー用のジュースなどもありますが、あまり飲みすぎると虫歯にもつながるので気をつけましょう。大事な赤ちゃんの肌を守る!ママメディア限定スペシャルセットPR夏の汗や冬の乾燥など、子どもの肌トラブルに悩んでいるママたちも多くいるかと思います。そんなママたちの悩みを軽減させてくれるシリーズ累計販売本数70万本を達成した商品「アトピッグ」と「敏感肌用石鹸ホイップソープ」のセットを限定で販売開始!赤ちゃんに水分を与えるタイミングとコツどんなときに水分補給が必要?大人と比べて体内の水分量も多く、汗をかきやすい赤ちゃん。夏はもちろん、実は冬もたくさん汗をかいているので1年をとおして水分補給は大切です。決まったタイミングはありませんが、どんなときに飲ませてあげるかを知っておくと安心ですよね。赤ちゃんの喉が乾くタイミングには、朝起きたときやお風呂上がり、大泣きしたあとなどがあります。汗をかいたあとも水分補給をしてあげましょう。おしっこの量がいつもより少なかったり匂いや色が濃いとき、唇が乾燥しているとき、ぐったりしているときなどは脱水症状をおこしている可能性もあるので注意が必要です。1度にたくさん飲むと下痢をしてしまうこともあるので、こまめに飲ませてあげるのがポイントです。飲ませてはいけない飲み物は?赤ちゃんに飲ませるのは、月齢問わず湯冷ましや麦茶がおすすめです。その反対に、飲ませてはいけない飲み物もあるのです。基本的に、「カフェイン」と「タンニン」が含まれる飲み物は飲ませてはいけないとされています。赤ちゃんは飲み物に含まれる成分の影響を、大人に比べて強く受けてしまいがちです。ベビー用で売られているものは薄く作られているので大丈夫ですが、大人用のものは飲ませないよう気をつけましょう。ジュースなどの糖分が多い飲み物も注意が必要です。果汁100%のものや炭酸飲料など、甘くて美味しくても虫歯になりやすかったりします。早い時期から与えるとアレルギーの原因になるともいわれているので注意しましょう。湯冷ましや麦茶の正しい作り方を知っておこう湯冷ましとは、水道水やミネラルウォーターを1度沸騰させてから冷ましたお湯のことをいいます。赤ちゃんに飲ませる場合は人肌まで冷ましたものがよいでしょう。水道水にはカルキや塩素、そしてトリハロメタンが含まれています。ヤカンや鍋の蓋をせずに10〜15分間沸騰させ続けしっかり除去しましょう。ミネラルウォーターを使用する場合に気をつけたいのが、水の硬度です。ミネラル成分が多すぎると赤ちゃんの胃に負担がかかってしまうので、硬度60以下の軟水がおすすめ。ピュアウォーターであれば沸騰させずに使うことができてママも安心ですね。麦茶を作るときは、水出しではなく煮出しで作りましょう。普通の麦茶を使う場合は2〜4倍に薄めると赤ちゃんが飲みやすくなりますよ。赤ちゃんは自分で水分補給をすることができません。喉が渇いたことを伝えるにも、泣くことしかできませんよね。どんなサインが出ていたら脱水症状になっているのか知っておきましょう。初期の脱水症状のサインには、おしっこがいつもより量が少ないか色が濃くなる、うんちが固く水気が少ない、唇や肌が乾燥している、顔が赤く熱っぽい、不機嫌などがあります。このようなサインが見られたら、まずは母乳やミルクをあげる回数を増やしてみましょう。症状がもっと重くなると、おしっこやうんちが出なくなる、高熱が出る、顔が青白い、意識がしっかりしていない、けいれんが起こる、などのサインが出てきます。このような症状が出た場合は、すぐに水分補給をし、病院に行くようにしましょう。乳児の英語教育はいつから?赤ちゃんから始めるメリットとデメリットそろそろ英語教育を始めようか悩んでいる、というママも多いのではないでしょうか。赤ちゃんにアルコールスプレーは安全?成分の選び方や安全な使い方も赤ちゃんの過ごす場所は清潔に保ちたいですよね。「専業主婦は兼業ママに比べて時間があるのでは」と思われがちです。それも家庭によってさまざまといえるでしょう。【子育て応援企業】お客様の“きれい”を創造する『NSファーファ・ジャパン』に聞いてみた洗剤、柔軟剤など、ランドリー関連の製品を生み出す「NSファーファ・ジャパン」。WEB編集部ホーム子育て・育児おでかけ・イベント特集ファッション食事・レシピ住まい・地域グッズ・おもちゃお知らせteo'sコラムランキング女の子のお団子ヘアアレンジ。連載記事teo'sコラムお知らせ。