冷えは、からだを動かせば解決します。体質じゃなく、血液がすみずみまでいきわたれば、からだはぽかぽかに。体温があがると免疫力もついてきます。体は使えば使うほど元気になる。そのケア方法ってじつはとても簡単なものなんです。体ケアって、知ってるか知らないかで、毎日の快適さは変わってきます。体調維持、痛みの改善、こり解消に向いているのがタイ式ヨガ。タイの山奥で2500年前に修行していた仙人たちがコリや疲れ、冷えを改善するためにはじめた自己整体が、タイ式ヨガのルーツなんです。なんとなく不調にとってもいい!「運動が苦手」「体がかたいひと」でも大丈夫。一緒にたのしく、きもちよく、体作りをしていきましょう。2021年3月までのスケジュールをお伝えします。体験レッスンも受付中です。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。up2022.03.09くしゃみは思いっきりじゃないと意味がない2022.03.06レッスン中に「おなら」はOK!2022.03.035月までのレッスンスケジュール2022.03.02ひと味違う「薬効」甘酒を飲んでいます2022.02.22落ち込みやすいのは猫背のせい。姿勢ひとつで気分が180度...登録されている記事はございません。