一週間前は、朝この時間に起きるのが辛くて辛くてしょうがなかった私もこの頃になると、サクッと目を覚まし白湯を飲んで、4時半からの個人瞑想をすぐに始められるようになりました。瞑想が一番好きなの」ルームメイトがコース前のおしゃべりでこう言っていたことを思い出しこの日からは、早朝の瞑想を行う際は自分のベッドの上ではなく瞑想ホールに出向いて座るようにしました。起きたばかりの時間というのは心が活動した後の日中や夜の時間に比べ思考や妄想が起こりにくいことが判明し真剣に取り組むととても集中できます。(気づくのに一週間もかかった私〜。苦笑)早朝の瞑想を終えて外に出てみるとまだ鳥達も寝静まっていて夜明け前の世界の静けさと自分の心の静けさが重なりその無音の境地の中に、なんだか神秘的なエネルギーすら感じていました。朝食のためにダイニングホールへと歩き始めると私の前方に、60歳前後とみられる脚の悪いチャイニーズ系のアジア人の女性が杖をつきながらゆっくりと歩いている姿が見えました。この女性、いつもはダイニングホールへの行き来はマネージャーがゴルフカートで送り迎えしているのにこの朝はなぜか迎えがなかったようで杖をつきながら懸命に歩いていました。実は、瞑想ホールにおける座席の位置からしてこの女性は、参加者の中でも、過去に一番多くコースに参加してきた人ということを伺い知ることができる方でした。(注)参加者は、古い生徒から順番に前の列に座席をあらかじめ指定されるいます。ダイニングルームに入っていきそれぞれ食事を始めました。いうことよ!もうこれで2回目じゃない!いい加減にしてよね!どうして迎えに来てくれなかったの!」さっきまで感じていた静寂を一気に破るような大声が突如、ダイニングルーム中に響き渡りました。先ほどの脚の悪い女性が黒人の女性マネージャーを怒鳴り散らしていました。あるはずの迎えがなかった!長い道のりを歩かされた!食事の時間が短くなった!脚が痛い!なんていう不注意なんだ!次々と口から出てくる、不平不満。瞑想の大先輩というイメージが先行していただけに正直かなりびっくりしました。彼女の罵声で一瞬心がざわつきつつも、朝食を済ませ気まずい空気の漂うダイニングルームを後にした私。実はこのあと、この女性は昼休みにティーチャーところにまで行って「あるはずの迎えがなくて非常に不愉快だ!」と愚痴をこぼしておりました。ティーチャーから「マネージャーはあなただけのために働いているのではないのです」と諭されていた模様。ブッダは、「ダンマ」という自然の法則を発見したのですが、このダンマの道を歩み心を浄化する過程には3つの大切な修行段階があります。・シーラ(道徳)を守り不健全な行いをしないこと・サマーディ(精神集中)によって「平静さ」を育成すること・パンニャー(知恵)によって「洞察力」を育成することこのうちどれか1つでもかけると解脱に至ることはありません。シーラ(道徳)を守ることの中には正しい言葉、正しい行為、正しい生計ということが含まれます。このシーラは、サマーディ(精神集中)とパンニャー(知恵)の土台となっている為シーラを大切にしない生徒は何度コースに参加しても進歩せず心の中は依然、苦に満ちたままということになるらしいのです。この女性は、マネージャーに八つ当たりし汚い言葉使いでグチを吐くことで思いきりシーラを破っていたのでした。グチというのは、言っている本人は一時的な開放感を感じるかもしれませんが「苦」から完全に抜け出せることはなく周囲にも「苦」の波動をまき散らしています。他人を傷つけるときに心に生じるマイナスの感情や心の汚濁は実は、その人自身をも傷つけ苦しめるものになる。ヴィパッサナ瞑想は、10日間コースを数多く達成することが目的ではなくこの瞑想から学んだ叡智を生き方、在り方として自身に統合し心を浄化することで、安らぎと調和に満ちた幸せな日常生活を送れるようになることが本来の目的である、ということ。着実に進んでいかなければならないということ。この日目撃したことは、これらのことに改めて気づかせてくれた貴重な目撃体験となったのでした。何事からも学べることに気づくと全ての人が私の師となるんだな、、、。6次も気に入っていただけるかもしれません。8社会的アイデンティティと社会の構造リレーショナル・マインドフルネス(2)<弱さと繊細さ>プロフィール柳生ひろみ(サイト運営者)大学卒業後に渡米し、サンフランシスコで約10年間過ごす中で、様々なオルタナティブ・カルチャーに触れ、文化や生き方の多様性に魅了される。その後、東京を中心に、サステイナブルで平和な世界のために、ボディワーカーとして活動中しながら、より調和のとれたライフスタイルへのシフトを探求。2019年夏より中米に移住。コスタリカにて、ウェルネスツーリズム、スパなどに関するプロジェクトを行う他、グアテマラにて先住民の叡智を学んでいる。