この理論の本質は、しっかりと立って動作を始めれば、身体は勝手に動いてくれる。正しい立位姿勢については、「note:ぴろきのダーツ上達道場」でも紹介されているので、是非ご覧になって欲しいと思います。私は、5ポイントや4スタンスを取り入れはじめ、朝2kmのランニングで1分程度短縮する事が出来ました。トレーニング最中ですが、体幹主導で動くって大事です。体幹主導の動きについては、こちらの記事をご覧ください。当ブログでは、アフィリエイト広告を使用しており、記事内に広告が含まれる場合があります。先日、ダーツを殆ど知らないサーフィンが好きな方とお話させて頂きまし...体幹主導で動くために5ポイント理論が大切となり、そこを抑えておくことで、身体が勝手にこう動く。4スタンス理論だと解釈しています。4スタンスが気になる方は、ネットの情報に騙されないように本を読んで理解したり、しっかりとした資格を持ったトレーナーの指導を受けて欲しいと思います。自分のタイプを知りたい方は、絶対に公式トレーナーの方にチェックしてもらってください!!セルフチェックや無資格者による断定はとても危険です。E.motionさん上記4つは私が実際に行った経験があるので、お勧め出来る場所です。関連書籍5スタンス理論・4スタンス理論に興味が沸いた。知りたいという方は、是非書籍を読んでみてください。4スタンスについて語っている動画もいくつか張っておきますので、良ければご覧になってください。4スタンス理論よかったらシェアしてね!URLをコピーしました!ダーツの上達。スキルアップにおける考え方。新たな感覚を受け入れる勇気とダーツメモの使い方。身体の繋がりは足底から。関連記事ダーツで使う筋肉はこれだ!フォーム作りで悩んでいる人に意識して欲しい1つのこと。2023-03-20【レビュー】「筋トレより軸トレ!運動のトリセツ」【技術論を精査】2022-08-11ダーツの力の伝え方。体重移動の秘訣は、利き手じゃない方にあり。2022-04-03ダーツにおける呼吸の考え方。テイクバック、リリースでの呼吸を伝授!【ルーティン】2022-02-27安定したスタンスには「足に壁」を作る。した立ち方の基本を考えよう。2022-01-13ダーツのラインイメージはどこから?ラインの始まりと腕の使い方を説明!2021-11-24足裏を鍛えて、ダーツに力を伝えよう。2021-10-28【ダーツフォーム】顔が上がるフォームは、腰を見直そう2021-10-20ブログ内検索むっか2011年にダーツに出会い、様々なレッスンに通った経歴を持つ。2013年にPERFECTのプロ資格を取得するも、グリップイップスで引退。4年続いたグリップイップスを克服し、もう一度プロ資格取得を目指す。一児の父親として育児とダーツの両立を楽しんでいる。扱える長さとダーツの速度でセッティングを考えよう。ダーツにおけるイップス克服法。経験者が伝えたい方法・考え方7選を紹介ダーツライブ200Sの静音化に挑戦!夜間でも使用出来るように改造します。