明日22日(金)は無料オンラインレッスン大公開!どなたでも受けられます。StudioについてプライバシーポリシーMenu明日22日(金)は無料オンラインレッスン大公開!どなたでも受けられます。TOPお知らせ明日22日(金)は無料オンラインレッスン大公開!どなたでも受けられます。「太陽礼拝バリエーション」レッスンの最初にウォームアップとして行うことが多い太陽礼拝。いえ単なる準備運動ではなく全身をくまなく使える14つものヨガのポーズから成り立っています。基本の動きをおさえた上で、アレンジを加えて、短時間で大きな効果を得るレッスンです!説明を加えながら丁寧に行います。呼吸をしながらエネルギーが変化していく様子を観察してみます。体温の変化を感じるかもしれません。質の良い睡眠をとれる準備をします。mayyogaご予約なしでも、上記のURLをクリックして頂くと参加できます!★URLをコピペするか、zoomアプリよりミーティングIDでお入りくださいね。お待ちしています!!各種お申込みはこのページ下のフォームよりどうぞ!折り返し可能な時間をご返信致します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Studio恒例のオンライン無料ヨガレッスンです!6:30~だよ!【イベント報告】お寺ヨガ後の「声明コンサート」がありましたよー!11月の3週連続「夜の瞑想会」はアーカイブあり!リアルタイムでなくともMayと一緒に瞑想を!11月は4日からスタート!月12回の『Commitするヨガ』11月受講生募集です!明日26日(土)の朝は、みんなで一緒に瞑想しましょう!オンライン無料ヨガレッスンです!秋は...『夜の瞑想会』3週連続、久しぶりの夜のレッスンです。2024年11月のレッスンスケジュールはこちらです!東京出張ありで少しイレギュラー!最近のコメント秋は...『夜の瞑想会』3週連続、久しぶりの夜のレッスンです。秋は...『夜の瞑想会』3週連続、久しぶりの夜のレッスンです。