試し読みアクセスランキングプレゼント本を知る。東京・渋谷モディにオープンした。施設体験・見学の受付も始まっている。PIECE』の世界に入り込んだ感覚を味わえる多彩なプログラムが用意されている。ベリーダンス」、「海賊ヨガ」、「海軍ピラティス」など。「海賊ファンクショナルトレーニング」は、「ファンクショナル(機能的)」な動作のパフォーマンスを向上させるグループトレーニング。強度の高い運動を複数回繰り返す有酸素トレーニングの「海賊HIIT」や、8色の光るPOD(ポッド)と呼ばれるボタンを並べて決まった色をタッチする「ログポースをタッチ」、赤髪海賊団のシンボルマーク「シャンクスウェイトベスト」を着用して挑戦するウェイトトレーニング「四皇トレーニング(シャンクス)」など。海軍に扮したトレーナーが、クルー(会員)をマンツーマンで鍛え上げる「一対一(サシ)プラン(パーソナルトレーニングプラン)」も。特設された一対一エリアで、海軍トレーナーがクルーの要望に合わせた特別メニューを作成、トレーニングを指導する。PIECE』をモチーフとしたトレーニング機器を使用できる。体組成計(Inbody)の測定結果によって海賊としてのランクが決まる「海賊ランクアップシステム」を導入。「BragMen」に来館する度に、自分の懸賞金が上がっていく「懸賞金ポイント」に応じて、「BragMen」オリジナルグッズをプレゼント予定だという。カフェスペース「UTAGEカフェ」では、トレーニング前後に楽しめるカフェメニューを用意。プロテインをはじめ、タンパク質を中心とした栄養豊富な食事「UTAGEメシ」を味わえる。オリジナルグッズの販売およびカフェメニュー(テイクアウトに限る)は、会員以外も利用できる。ご希望のプログラムに参加頂けない可能性がございます。※有料プログラムがございます。プロジェクターコンバット"覇気"を体験ご希望の方は、別途1,650円(税込)かかります。※見学のみの場合、グループでの見学は1回3名様までとなります。※見学のみの場合、グループでの見学は1回3名様までとなります。※予約状況によりご希望の日時に沿えない場合があります。【キッズスクール無料体験】23年1月分のキッズスクール無料体験は下記の日程で実施いたします。オリジナルデザイン海賊ナップサック※予約状況によりご希望の日時に沿えない場合があります。※入会状況により体験を期間中でも終了する場合があります。PIECE」大塚隆史監督に聞く。松山ケンイチが、『ノルウェイの森』の元となった作品を朗読。「僕だったらベッドの上で...」やせない理由は「脂肪肝」のせいかも。1週間だけがんばってみよう。「ATMに腹肉と荷物を間違えられた」5児の母さん。健診で「脂肪肝です」→1年後に10キロ減。週末リセット「食べるファスティング」』(SDP)が発売された。美人図鑑』(星野書房)が発売された。実践BOOK』(ダイヤモンド社)が発売された。本書は、...正月太りにこの1冊。3か月で体重60kg→48kg、食べてもやせる!』(KADOKAWA)が発売された。本気...ダイエットを続けたければ、キッチンを整理しよう長期的なダイエットを考えるのなら、ハードな食事制限や運動に挑戦するよりも、習慣や生活を変えることが大切だ。毎日の食を作る場であるキッチンを見直してみてはいかがだろうか。