【業務スーパー】5分で完成!「タコライスの素」と「ガパオの素」がコスパ抜群で超便利2024/10/03業務スーパー歴17年、サンキュ!STYLEライターのわんたるです。毎日のご飯づくりに悩みますよね。簡単にパパッとつくりたい。そんなときに便利で、少ない材料で5分で完成!コスパ抜群で何度もリピしている商品を紹介します。業務スーパー「タコライスの素」と「ガパオの素」は95円。2~3人分がこのお値段なのはコスパ抜群です。栄養成分表示を見ると「タコライスの素」はエネルギー14kcal、たんぱく質0.4g、脂質0.7g、炭水化物1.6g、食塩相当量1.1g。「ガパオの素」はエネルギー22kcal、たんぱく質0.9g、脂質0.8g、炭水化物3.0g、食塩相当量1.4gです。大盛り2~3杯くらい〈つくり方〉1.ミニトマトは4等分にし、レタスは1cm幅くらいの細切りにします。2.フライパンに油と牛豚ひき肉を入れ、火が通るまで炒めます。3.タコライスの素を入れて、サッと混ぜ合わせます。4.器にご飯とレタスを盛り、3を乗せてミニトマトとチーズを散らしたら完成。〈ポイント〉トマトペーストや香辛料などが入っているので、味つけはこれ1つでOK。レタスとトマト、チーズはお好みですが、乗せるとおいしいのでオススメです。〈つくり方〉1.玉葱はみじん切りにします。2.フライパンに油半量と豚ひき肉を入れて炒めます。3.ひき肉の色が変わってきたら玉葱を入れます。火が通ったらガパオの素を入れて、サッと混ぜ合わせます。4.別のフライパンに残りの油と卵を入れ、半熟の目玉焼きをつくります。器にご飯と3、4を乗せたら完成。〈ポイント〉お皿に盛り付けるときにパプリカやバジルを乗せると、彩りがいいです。「タコライスの素」と「ガパオの素」をストックしておくと、休日ランチや夕飯にパパッとつくれて便利。常温保存で用意する材料も少ないので簡単です。パッケージ通りのレシピでつくるのもいいですが、旬の野菜を細かく切ってプラスしたり、コーンや豆などの缶詰を入れてもOK。ボリュームたっぷりでアレンジが楽しめます。コスパ抜群で忙しいときにピッタリなので、ぜひお試しください。◆この記事を書いたのは・・・わんたる歳の離れた3兄弟のママ。料理やスイーツやパンなど、子どもと一緒につくれる簡単レシピが得意でレシピ発信しています。業務スーパーというと食材をイメージすることが多いかもしれませんが、じつは手軽に食べられるおいしい冷凍食品もたくさんあります。その中でもマニアがおすすめするもの3選をご紹介します!どれもコスパがよくておいしいものばかりです。関連記事:【業スー】マニアが誘惑された...!新作濃厚ガトーショコラはもうチェックした?業務スーパーの冷凍スイーツは安くてハズレなしの商品が多く、新商品が発売すると必ず話題になります。ガトーショコラの誘惑というなんとも気になる商品名の新作スイーツを、業務スーパーに毎週通うさくのんさんに教えてもらいました。関連記事:【業務スーパー】食べきりサイズで使いやすい!リピートストック決定の冷凍食品って?お店に行けば、主婦・主夫の困った!を解決してくれる業務スーパー。使い勝手の良い商品も多く販売しています。今回は、冷凍食品コーナーにある「冷凍味付けライス」を、業務スーパー好きライターのおおつかはじめさんに紹介してもらいました。【無印良品】ひとりで立つって斬新!収納力抜群のカードホルダーサンキュ!STYLE編集部の記事一覧へ【業務スーパー】冷凍庫にストックしておきたい小腹を満たす神商品2選ライフスタイル【業務スーパー】の定番!かわいくておいしくて、何度もリピしている「桃まんじゅう」をご紹介します。【業務スーパー】食物繊維たっぷり!ザクザク食感がたまらない激うまビスケットライフスタイルニトリニトリマニアが教える買ってよかったグッズのほか、人気のキッチングッズ、カーテン、ソファーなどをご紹介。無印良品/MUJI地味にスゴイ収納アイテムや食品、衣料まで無印の人気アイテムをご紹介。第11091001号)です。サイトに掲載されている記事・写真・イラスト等のコンテンツの無断転載を禁じます。