ヨガチューナップ®ジャパンMENUHomeWBWMオンラインスタジオ講座ロールモデル®メソッドトレーニング〜筋膜リリースセルフマッサージ養成講座YTUアナトミートレーニングー感じる、身になる、使える解剖学ロールモデル®メソッド40時間認定講座~筋膜から起こす自己改革ヨガチューナップ®認定書コース講師オンラインショップ代表者ご挨拶よくあるご質問お問い合わせブログヨガチューナップ®ジャパンHomeWBWMオンラインスタジオ講座ロールモデル®メソッドトレーニング〜筋膜リリースセルフマッサージ養成講座YTUアナトミートレーニングー感じる、身になる、使える解剖学ロールモデル®メソッド40時間認定講座~筋膜から起こす自己改革ヨガチューナップ®認定書コース講師オンラインショップ代表者ご挨拶よくあるご質問お問い合わせブログ筋筋膜HOME筋筋膜2024年6月13日ブログJasperKyokoそもそも筋膜って?11〜アナトミートレイン=筋膜のつながり身体の中で全てがつながっている、ということは前記のブログでお分かりいただけたか、と思います。繊維の中には独特のリボンのような流れがあります。そこを通って張力やエネルギーが伝達されていくわけです。upそもそも筋膜って?10〜YTUセラピーボールで体の痛みを削り取るYTUセラピーボールでセルフマッサージを始めてから痛みがなくなった!という方が後を絶えません。きょうは痛みが軽減されるカラクリと生理学をお伝えしていきますね。自宅時間が増え、パソコン時間が増えると体調も崩れやすくなります。きょうもしつこいようですが、「座る時間が長いことによる害」について。ヨガをベースしながらもアメリカ最先端のスポーツ医学、パーソナルトレーニング、ムーヴメントサイエンスと筋膜リリースに基づいた整体テクニックを見事にブレンド。いつでもどこでもネット環境があればオンデマンドで参加できるオンラインスタジオ。ご自分のペースで始めることができます。(15~20分)忙しい毎日の中で、カラダのバランスが崩れかかっているのがわかるとき。そのまま放っておくとやがてカラダの痛みや歪みとなって現れます。そのままおざなりにしないで、今すぐカラダを調整していきましょう。カラダの不調が生じた時にどこからケアを始めたらいいかわからない。いつも接骨院や鍼灸、マッサージに頼りたくない。ヨガで繰り返し練習するポーズ。筋膜にはいくつもの役割と責任があります。大きく分けると私たちのカラダの器官を「保護」し、「支持」してくれています。筋膜がなければ「カラダには形がない」のです。カラダ中を巡り巡っている筋膜。up在宅でお尻ガチガチのあなたへ!家で座っている時間が長く、「お尻にコケがはえて」ガチガチになっていませんか?パンデミックの中、歩く時間が圧倒的に短く、日光を浴びる時間も少なく、カラダの歪みを感じ始めているあなた。セルフケアトレーニング2024年6月13日そもそも筋膜って?11〜アナトミートレイン=筋膜のつながり2024年6月13日お問い合わせはにこちらからどうぞどんなことでもお気軽にご連絡ください。代表者ごあいさつ私はヨガを始めた頃、自分の内の声に耳を傾けず、無茶なヨガの練習で体の故障を繰り返していました。体が痛くてにっちもさっちも行かなくなった時にヨガチューナップ®に出会いその効果に驚嘆したのです。その後5年間の修行を経てマスタートレーナーとなり、現在同メソッドを伝えるために米国と日本を中心に活動、指導者育成に努めています。人はいくつになっても医学の力を借りずとも自分の手で自分を回復させることができる。あの時自分が感じた感動を皆さんとシェアしていきたい、という思いでヨガチューナップ®ジャパンは立ち上がりました。