2024/07/03※この記事にはプロモーションが含まれています。レイキの自己ヒーリングにはどんな効果があるの?レイキのセルフヒーリングをすると心や体の不調がどのように変化するの?レイキの自己ヒーリングの効果をさらにアップするコツを知りたい!あなたはレイキの自己ヒーリングについて、このような疑問や悩みをお持ちではないでしょうか?レイキヒーリングとは、レイキ(霊気)によって自分または相手を癒すことであり、レイキヒーリングによってさまざまな良い変化が起きることが報告されています。ページにも記載され、相補(補完)・代替療法の1つとされています。あなたが、これからレイキの自己ヒーリングを実践したいと考えているなら、レイキヒーリングの効果や効果をアップさせるコツを知っておくと、レイキがより役立つものになります。セルフヒーリングを習慣にしている方も、セルフヒーリングについて内容を再確認することで効果がさらにUPするでしょう。そこで本記事ではヒーリング伝授歴3年、全米ヨガアライアンスRYT200修得し、ヨガのアーサナやチャクラ・マントラについて学習した私が、レイキヒーリングの効果について次のポイントをお伝えします。この記事でわかることレイキの自己ヒーリングの効果レイキのセルフヒーリングのやり方21日間の自己浄化とは?本記事を読むことで、あなたがレイキヒーリングの効果を理解し、前向きにセルフヒーリングを行えるようになっていただけると嬉しいです。自分や大切な人をハッピーにしませんか?そのような方に向けて工学博士でクリスタルマスターのALICE先生が期間限定で特典をプレゼント中。特典2:天然石とチャクラがつながるオリジナルシート特典3:高波動な自分と繋がれる「誘導瞑想音声」さらに今だけ特別特典!トラウマや魂の傷をたった数分で根本から癒す瞬間が見える動画もプレゼント中!大好きなパワーストーンを使って、たくさんの人の役に立てるクリスタルヒーラーになりませんか?すでに9,000人以上の方が登録しているので安心です。まとめ:レイキの自己ヒーリングの効果についてレイキの自己ヒーリングの効果4つさっそく一般的にいわれている、レイキの自己ヒーリングの効果についてお伝えします。さまざまな効果があるレイキヒーリング。人によって得られる効果は違いますが、まとめると次の4つの効果を期待できることがわかりました。精神力の向上スピリチュアル精神の向上リラクゼーションレイキのヒーリングで最も実感しやすい効果は、リラクゼーションです。ヒーリング中は深い呼吸が必須。そのため、副交感神経が優位になるので、リラックスしやすくなります。これによって、次のことが期待できます。ストレスから解放される安定した呼吸を維持できる不安や恐怖が解消される不眠症が改善されるとくにレイキのセルフヒーリングは、眠いけどなかなか寝付けないときにオススメです。深い呼吸とともに、ご自分のペースでヒーリングをしましょう。私は寝付けない子ども達にも、レイキヒーリングをすることもあります。日によって寝付く時間は違いますが、約10分ほどで自然とまぶたが下がっていき、朝まで爆睡することが多いです。(お子さまによっては、入ってきたエネルギーを拒んでしまうこともあるので、加減することも必要ですよ)健康の維持レイキヒーリングによって、体内の不健康な部分を改善させ、健康な状態を維持する効果を期待できます。レイキのエネルギーによって、自律神経が活発になり治癒力が上がることで、次のような効果が現れる方が多いです。自然治癒力が上がる血行が促進される冷え性が改善される肌や髪のツヤがアップする生理不順やPMS(月経前症候群)が改善されるただし、レイキヒーリングでは「折れていた骨が1日で付いた」「ガンが無くなった」などのように、ケガや病気を根本的に無くすことはできません。治癒力を高めて、病気やケガの進行を緩くする程度です。私がヒーラーからヒーリング伝授を受けていたとき、伝授を受ける1時間前に必ずトイレに駆け込んでいました。ヒーラーより、「エネルギーを受けやすい人は、伝授前でもエネルギーを受けて体の毒素を無くそうとする好転反応が起きやすい」という話をされたことがあります。精神力の向上レイキヒーリングによって、精神力がアップする効果も。それまで自分を苦しめていた悩みを手放すことで、自分自身を見つめ直す回数が増えます。ヒーリングを実施している方は、新しいことに挑戦したり、相手に思いやりを持って接するなど、次の傾向が見られる方が多いです。ポジティブ思考になる自己肯定感が高くなる感謝の気持ちを抱くようになる相手の気持ちを理解しやすくなるとくに寝る前のセルフヒーリングは、1日を振り返られるのでオススメです。明日の目標を掲げて、毎日をポジティブに過ごせるようになります!スピリチュアル効果レイキヒーリングをある程度経験すると、次のようなスピリチュアル的な力がアップする方もいます。ヒーリング能力が身につく潜在意識が研ぎ澄まされる第3の目(サードチャクラ)が開く周囲のエネルギーを向上させる良い人・ものを引き寄せるレイキヒーリングではチャクラに手を当ててエネルギーを送るので、人によってはサードチャクラが開きやすくなります。効果はさまざまですが、「今までの自分ではあり得ないくらい、直感が優れている気がする!」「フィーリングが合う人と出会えた!」という方も珍しくありません。アンケート結果から見るレイキヒーリングの効果レイキヒーリングを受けた方200人を対象に、レイキヒーリングの効果に関するアンケートを実施しました。レイキヒーリングを受けて、効果を実感できたという方は200人中159名。実に80.7%の方が「効果を実感した」と答えていました。次に実感した効果についてのアンケート結果です。【効果を実感したベスト3】1.不眠症の改善・・・89回答2.冷え性の改善・・・65回答3.血行の促進・・・61回答このように具体的な効果を感じている方が、多くいたというアンケート結果となりました。(※あくまでもアンケート回答者の個人的な意見であり、結果を保証するものではありません)ただし、本物のレイキヒーラーに出会わなければ効果を実感できません。残念ですが、胡散臭いレイキヒーラーが実在しているのも事実です。本物のレイキヒーラーを見極めるポイントについて、解説している記事がありますので参考にしてくださいね。次にレイキのセルフヒーリングの方法についてお伝えします。細かいやり方はレイキティーチャーの教えや指導によって違いがあります。今からお伝えする方法は基本的なやり方なので、初めての方も基本をおさらいしたい方でもタメになる方法なのでぜひ確認しましょう。骨盤を地面と平行にする背骨を真っすぐにして、肩の力を抜くレイキハンドをエネルギーを送りたい箇所にあてる合唱して感謝の気持ちを唱えるレイキは座っていても立っていてもOKです。体がグラグラするのが心配な方は、あぐらで座ると安定しますよ。どちらの姿勢でも、骨盤を地面と平行にして骨盤を安定させることが大切です。レイキハンドとは、ヒーラーが生命エネルギーを流し込むときに使う手のこと。あなたが不調を感じている場所や、エネルギーの中継地点であるチャクラに手を当てて、エネルギーを送り込みます。レイキヒーリングを終えるときは、心の中で「エネルギーをありがとうございました」と感謝の気持ちを唱えて終わりにしましょう。感謝の気持ちを唱えると、心がリラックスした状態になり、やがてポジティブな気持ちになれますよ。セルフヒーリングは寝る前にもオススメです。布団の中でポジションは意識しなくてよいので、好きな場所に手を当てながらヒーリングしてみてください。レイキエネルギーが必要なところに届き、翌日気持ちよく目が覚めますよ。レイキを使いこなすための「21日間の自己浄化」とは?レイキのアチューメント(伝授)を受けたことのある方は、「21日間の自己浄化」を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか?21日間の自己浄化とは、レイキの初級講座の後に設定される期間で、自分の心身をキレイに浄化してエネルギーを整えるために必要な期間です。レイキの創始者である臼井氏が修行した期間でもあります。初級講座の後は、他人にレイキを送る段階へ進むところがほとんど。その前に自分の状態を整えるために、21日間は自己ヒーリングに徹することが必要とされています。自分が不浄な場合は、相手に送るエネルギーも共鳴してしまいますので...。ちなみに21日間とは、何か新しいことが習慣づけられるのに必要な期間でもあります。早寝早起き、運動など、少し面倒に感じることでも21日間続けてみましょう。すると22日後には、それが当たり前になるという仕組みがあります。習慣化することで、レイキの本当の効果が発揮されるのです。レイキヒーリングの効果をさらに上げるコツ3つこれからお伝えするコツは、決して難しくなく続けやすいものばかりです。あなたのセルフヒーリングの参考にしてくださいね。信頼できるレイキヒーラーに出会うまずは信頼できるレイキヒーラーに出会い、ヒーリングを受けたり伝授されることが大切です。自分が「この人なら、自分の身を安心して預けられる」と感じないと、ヒーリングに集中しにくくなります。私がオススメする、信頼できるヒーラーを選ぶポイントは次の5つです。自分が納得のいく料金設定をしているレイキに関する知識をかみ砕いて説明できるHPで具体的な体験談や実績を多く公開している話していて居心地が良いレイキヒーラー自身がイキイキとしているとくに重要なのは、居心地が良いこと。不快なことがあると、レイキヒーリング自体に嫌な思いを抱きかねないからです。レイキヒーラーは日本に多くいます。これら5つが当てはまるヒーラーを探してみてくださいね。ヨガや瞑想を習慣にする自己啓発やキャリアアップの面でも注目を浴びるヨガや瞑想。どちらも深い呼吸とともに、心を無にして自分自身を見つめ直すので、ヒーリングの効果を得たい方にはオススメです。実際にヨガでもパワーストーンやマントラ、チャクラを使うヨガがあります。ヨガをやったことがある方は、レイキヒーリングで習うことをすぐに理解しやすかったりもします。瞑想を習慣に行う方は集中しやすいので、宇宙からのエネルギーを受け入れやすいです。自分の身の回りを整えるレイキの効果を実感したいなら、自分の身の回りを整えましょう。暗いニュースなどの情報が簡単にわかるアプリ自分が不快に思う人間関係これらのような自分にとって不快なもの、邪魔なものがあると、エネルギーはあなたに行き届きにくくなってしまいます。すると、あなたに邪心などが働いてレイキヒーリングに集中しにくいです。自分のペースでいいので、少しずつ手放していきましょう。レイキヒーリングの注意点3つここでは、レイキヒーリングで効果を得たい方にぜひ読んでいただきたい注意点をお伝えします。リラックス効果があり、メンタルが向上するレイキヒーリング。今からお伝えすることを知らないと、効果が半減したり体が良い状態にならないこともあるので、ぜひ参考にしてください。病気やケガを完全に無くすことはできない「レイキの自己ヒーリングの効果4つ」でもお伝えしたとおり、レイキでは病気やケガが完全に無くなることはありません。海外の研究結果では血流が増加したり、ケガの進行が遅くなるデータが残っているものの、病気やケガを根本的に無くすことはできないとされています。現在の日本では、レイキはヒーリングだけでなく整体、エステなどのリラクゼーションとして使われることも多いです。レイキヒーリングは症状を和らげたり、自律神経の乱れの改善に効果がありますが、病気の治療としての効果はないことを知っておきましょう。効果が出なくても焦らないレイキヒーリングは必ず効果が出るとは限らないので、焦らないでください。これを聞くと、「やっぱり怪しい...」と思われるかもしれませんが、レイキヒーリングは正しいやり方と引き寄せが成功すれば必ず効果が出ます。効果が出にくい理由は、主に次の3つがあります。自分がレイキヒーリングに集中できない心や体に不調があってエネルギーが届きにくいあなたとレイキヒーラーの相性がよくないそのため、「こないだは調子がよかったのに、今日は効果が出ない...」ということは珍しくないのです。効果を実感できなくても、「今日はそういう日だから仕方ないね」と前向きにとらえましょう。焦ってしまうと、エネルギーが届きにくくなってしまうので注意してくださいね。体調不良による好転反応が起きる場合もあるレイキヒーリングを受けると、めまいや腹痛などの好転反応が起きることもあります。好転反応とは、体が元の状態に戻ろうとするときに出る拒否反応のこと。人によって症状が違い、なかには好転反応が出ない方もいます。ニキビや吹き出物など実際に私は、ヒーリング伝授の1時間前に便秘が直ることがよくありました。なかには、この反応を体調不良ととらえて、「レイキヒーリングは怖い」という方もいるようです。好転反応が起きたときは「私の体がよい方向に向かっているんだな...」と前向きにとらえましょう。まとめ:レイキの自己ヒーリングの効果についてここまで、レイキの自己ヒーリングの効果について次のことをお伝えしました。精神力の向上スピリチュアル効果レイキの自己ヒーリングによってケガや病気を完全に無くすことは難しいですが、症状を和らげたり心身の状態を安定させる効果が期待できます。レイキヒーラーとの相性や、自身の体調によって効果に差があることに注意しましょう。レイキヒーリングの効果を得ることで、あなたの生活が180度変わるといっても過言ではありません。最初からいきなり効果が出るのは難しいかもしれませんが、レイキヒーリングを続けることで少しずつ人生が好転していきますよ!ぜひ本記事を参考にして、レイキヒーリングの効果を実感してくださいね。自分や大切な人をハッピーにしませんか?そのような方に向けて工学博士でクリスタルマスターのALICE先生が期間限定で特典をプレゼント中。特典2:天然石とチャクラがつながるオリジナルシート特典3:高波動な自分と繋がれる「誘導瞑想音声」さらに今だけ特別特典!トラウマや魂の傷をたった数分で根本から癒す瞬間が見える動画もプレゼント中!大好きなパワーストーンを使って、たくさんの人の役に立てるクリスタルヒーラーになりませんか?すでに9,000人以上の方が登録しているので安心です。