「2018年の私の抱負」というテーマで我々の個人的な抱負を語らせていただきたいと思います!(ちなみに、お互いに相手のを読む前に、せーのでドン!方式にいたしました。ヤマダ2018年の目標】~脱・ヘタレ!運動を習慣づけて体力増進。日々のストレッチと週末のウォーキングを習慣としたいと思います。夫からランニングを勧められて早5年。言うのも、夫はランニングが趣味で、ストイックに毎週末走っているのです。苦笑ただ、小さい子供がいると、どうしてもハードルが高く、そこまでのモチベーションを持てず...育児を理由に、夫の勧めをやんわり断ってきました。(通算5回くらいはやりましたよ!←必死)子供が生まれて、5年。育児の忙しさは、その種類は異なっても変わることはない。このままだといつまでたってもやることはない。夫に助言され(コーチ?)、ついに今年、やろうと思います。(あー、宣言してしまった。)せっかく、イロトリドリでも定期的に始めた背骨コンディショニング。その日々のストレッチと、それから、週末のランニングではなく、まずはウォーキング。育児にもいい影響が出るといいなー。(まずは、イメトレから。)その過程や効果?、よろしければ、コラムでもそのうち...笑!目覚めよ、ランニンググッズ諸君。身体がひっっっじょーに硬い私スズキ。指先がつま先についたことは一度もありません。学校の測定でも、常に記録はマイナス。足をまっすぐ伸ばして座るだけでも苦痛です。苦笑そのせいか、身体も凝りやすい気がするし、この先、もっと歳を重ねたら、ケガもしやすそう...と前々から気になっていました。妹ヤマダ宅で見つけたこの本!一時期、広告等でもよく見かけましたよね。「でも、もし本当なら、これって確かに私の夢だわ」という思いが半分。妹に声をかけると「買ったはいいが、見てもない」とのことだったので、早速借りてきました!!!それが、実は、昨年10月頃。慣れないことを急に始めたせいか、そもそも、乳児を抱っこする日々の疲れが出たのか...。プログラムも中断でした。今回こそは・・・!!本によると、4週間で「ベターッと開脚」ができるようになるそうですが、そこまで欲張らず、2018年の目標といたします。子育ての日々で、きっと運動できたりできなかったり。「一歩進んで二歩下がる」を繰り返すかもしれないけれど、それでも、自然消滅させないことが第一。夢の開脚・・・・がんばるぞー!もしかして一年後にベターッと開脚できてる自分がいると思うと、なんだか、柄にもなくワクワクしています。機会があれば、コラムで報告しますね。!お互いなんとまあ、体育会系な・・・(笑)健康的な2018年になりそうな予感です。有言実行で頑張りたいと思いますので、おや?実行しているか怪しいぞ?と思う節がありましたら、ぜひ、お尻をたたいてくださいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。クラシック季節の手しごとワークショップお問合せ:qulachic.tokyo⭐︎gmail.com※⭐︎を@に変更してお送りください。※3営業日以内を目安に回答させていただきます。technology.。