いつまで経っても上手くならないのでしょう....そうです、お待たせしました!ゴルフのお話しです(笑)海外、特にPGAの選手を見て思う事は『広背筋』の分厚さ!!飛ばし屋と言われる方たちの背中を見るとスゴイ。使える体勢をとっている事と使える筋肉の状態になっている事が重要になります。背筋(はいきん)のトレーニングをする時に背中を丸めていては出来ないはずです。それはスウィングの時も同様。下の写真の様にピンッと背中が伸びてる状態でないと使えません。これが広背筋を使える体勢です!!もう一つはガチガチの硬い筋肉ではなく、伸び縮みが沢山ある柔軟性の高い筋肉でなければいけません。ヨガのポーズに良いストレッチ方法があったので出来る範囲内でやってみましょう。ストレッチは決して無理をせず、気持ちいいと感じるところで20秒静止です!柔軟性のある使える筋肉にしてあげましょう!!ベストスコアが89になりました。arrow_forwardお知らせquery_builder2024年11月01日11月の休業日のお知らせ11月は休まず営業致します。※●11/4(月・文化の日)は16時迄の営業となります。お支払方法について現在以下のクレジットカードがご利用頂けます。ViSA・マスターカード・アメックス・JCB・ダイナース・ディスカバークレジットカード以外のお支払いは以下がご利用頂けます。paypay・ID・QUICpay・各種交通系ICがご利用頂けます。以上よろしくお願いいたします。更新いたしました!!↓↓https://www.kasai-seitai.jp/2023/10/5896/★★500円クーポンゲット!!★★Google(マップ)での口コミ投函でクーポンを差し上げています。1.下記リンクをタップ2.星の数で評価をしてコメントを入力3.投稿ボタンタップで終了ですhttps://g.page/r/CWkXbiP7wq_fEB0/review※来院時に投稿画面をお見せいただければその場で500円off致します。※回数券ご利用途中の場合は500円クーポンをお渡しいたしますので次回お支払い時にご利用頂けます。