腹囲とはそもそも何?ウエストとの違いは?男女の年代別平均値が知りたい!健康診断や人間ドックなどで必ずと行っていいほど計測される、腹囲。日常で測ることがなく、また数値が大きいと少し恥ずかしい数値でもありますよね。そんな腹囲ですが、健康上のデータとしては非常に重要なものの一つなんです。今回は、腹囲とはそもそも何を指すのか、また、腹囲によってわかること。男性女性の世代別の平均値などを紹介し、より理解を深めていただければ幸いです。腹囲とは何?腹囲を計測する意味とは?腹囲の基準値はあるの?性別・世代別の腹囲の平均値とは?まとめ腹囲とは何?腹囲とは、その名の通りお腹の周りの長さを測るもので、おへその位置で計測するといったルールのもと計測されるものです。くびれた部分を計測した場合の周径ということができます。腹囲は必ずしもお腹のなかの一番細いところを測っているわけではないのです。腹囲を計測する意味とは?では、なぜ腹囲を計測するのでしょうか?その理由は、内臓脂肪の蓄積状況を数値化して判断するためです。腹囲の数値だけで判断されているわけではありませんが、メタボリックシンドロームのリスクを判断するために腹囲は重要なデータとして用いられます。腹囲の基準値はあるの?腹囲で内臓脂肪の蓄積状況がある程度わかるため、もし腹囲で一定の基準を超えた場合、その他の検査を組み合わせて更に詳しく内臓脂肪の状況を見ていきます。上記であれば、メタボリックシンドロームではない、と判断されます。反対にこの数値を超えた場合、要注意とされます。リスクが高まることが分かっており、その基準値を腹囲に当てはめると、上記のようなデータになるようです。性別・世代別の腹囲の平均値とは?そんな腹囲の数値ですが、自分がどのくらいなのか、各世代の平均値を知りたい!と思う方が多くいらっしゃいます。参考値ですが、以下のデータを参考にしてみてください。79.95cmということになります。※ただ、計測データは水平ウエストなので、完全に腹囲と一致するわけではありませんのでご注意ください。まとめいつもズボンのサイズなどでしか意識しなかった腹囲という数値ですが、意外に医療分野では重要なデータとして位置づけられているんですね。身体測定ABOUTこの記事をかいた人Tomo20代のとき父親が糖尿病の診断を受け、日々の生活習慣からこんなにも深刻な状態になってしまうのかという経験を経て、人間ドックや健康診断を猛勉強。数々の書籍などからわかりやすく、手軽に病気の予防に活用してほしいとの思いで「からだマガジン」を運営しています。2024.7.19尿蛋白とは何か?基準値やプラスマイナスの意味、クレアチニン比について知りたい今さら聞けない!人間ドックにおける血圧の基準値は?血液検査で総蛋白(たんぱく)が高い理由・低い理由とは?RECOMMENDこちらの記事も人気です。