人間誰しも悩みの一つや二つ、ありますよね。モコ僕もたくさん悩みあります。人生は楽しいことばかりではないです。山もあれば谷もあります。嫌なことや不安なことが続くこともあります。将来に不安を持っている方も多いです。不安なとき、元気が出ないときは、どうしたらいいのか?そんなときは、元気が出る言葉に触れてください。人は、短い言葉でもエネルギーが湧いてきます。元気になる言葉があります。その言葉を何回も聞いたり、読んでみてください。1秒で元気が湧き出る言葉」「精神科医Tomyが教える1秒で不安が吹き飛ぶ言葉」の中から、僕が厳選した1秒で元気が出る言葉を60個ご紹介します。https://item.rakuten.co.jp/book/16192416/Contents1.元気が出ないって言わない元気は出すものです。元気を出そうって思うだけでもいいです。2.自分はラッキーと思っている人のところに幸運は舞い込む根拠なんかいらないです。自分はラッキーて思い込んでください。そのほうがお得に生きることができます。3.今の時代は、3つのない運動がお勧め3つの「ない」1つ目.やりたくないことはやらない。2つ目.関わりたくない人とは関わらない。3つ目.考えても結果が変わらないものは考えない。3つのないを大切にしてください。することで、今あるものを大切にできます。やりたくないことはやらないでください。関わりたくない人とは関わらないでください。考えても結果が変わらないものは考えずに行動してください。無理にああしなきゃ、こうしなきゃ、と思うと自分の首を絞めることになります。リラックスしていきましょう。4.人を元気づけるのは、やり方ではないあなたの、役に立ちたいという気持ちです。人の役に立ちたいその気持ちを持って、毎日生きてください。5.素晴らしいパートナーは、不満のない相手ではない不満のない人はいないです。不満があったら、伝えられる人と一緒にいてください。6.元気を出すってことは、気持ちを切り替える気持ちは、行動を変えれば切り替わります。元気が出ないから動けない、はやめてください。動いて元気を出してください。