動こうかなってなるのに夕方とかになってんすよねやっぱ消化ってそうかあの体力を使うというかあれなんでちょっと何日か前ですけどねもう嫌な体調悪くなるぐらいならガリガリでみたいな感じで開き直りましたけどなんか困ってるわけじゃないしねそうだからね運動した上でちょっと食生活の改善されるとね結構痩せられて世間から見てなかなかいい体って言うんですかスタイルがいいみたいのにはねあの大体の方になれると思いますね運動してるってやっぱ気分とかも常に晴れてるというかいい感じなので健康状態がいいと健康維持のためにもね定期的に何かちょっとね強度の強い運動されるといいのかなと思いますね予約はこちらからhttps://lin.ee/ZwjiIk3本日の運動。自作のプレワークアウトドリンク(発酵BCAA5g、アルギニン-アルファ-ケトグルタル酸1g、シトルリンマレート2g)を摂取。腕のベルトを外し、脚に脚用の新空圧式加圧ベルト(国産モデル)を装着。10ポンド(約4.5kg)1食目。ポーツプラザの商標です。