|お電話でのご予約0422-29-9938吉祥寺エリア随一の鍼灸院お悩みの症状の施術には自信あり!慢性的な腰の痛みを抱えていませんか?鍼灸治療で改善させましょう!腰痛でお困りの方は多くおられます。鍼灸治療で痛みとおさらばしませんか?お困りの方に見ていただきたいコラムです。腰痛とは?腰痛は、腰の部分に感じる痛みや不快感を指す一般的な症状です。しょう症などもあります。精神的なストレスや緊張から腰痛を訴える方もおられます。腰痛は大きく分けて「急性腰痛」と「慢性腰痛」に分類されます。腰痛の初期段階では、無理をせずに安静にすることが重要です。座っているときや立っているときは、腰に負担がかからないように姿勢に注意しましょう。2.ストレッチとエクササイズ腰の筋肉や周囲の筋肉を強化するためのストレッチやエクササイズが効果的です。腰回りの筋肉、腹筋、臀部の筋肉を鍛えることで腰への負担を軽減できます。ヨガやピラティスも、柔軟性を高め、腰痛の予防や改善にも取り組んでいます。最初は冷却療法(アイスパックなど)を使って炎症を抑えることが重要です。筋肉の緊張をほぐすことが大事です。痛みが我慢できない方には、鎮痛剤が処方されることがあります。場合によっては、病院などで筋肉を緩める筋弛緩薬や局所麻酔薬も用いられることがあります。整体やマッサージ、理学療法士による治療も、腰痛の改善に役立ちます。レーザーなどの物理療法も使用されることがあります。鍼灸治療でのアプローチ方法は、腰だけでなく関連する背中やお尻にも鍼を行います。腰痛の治療においてかなり有効な選択肢の一つです。慢性的な腰痛や筋肉の緊張に効果があるとされています。鍼治療は血行を促進し、痛みを緩和するため、薬物に頼らない治療として人気があります。表面の筋肉が固い場合は、浅く鍼を行い硬くなっている筋肉を緩めます。深い筋肉が固い場合は、鍼を少し深く入れ深層の筋肉に当たるようにアプローチします。マッサージで深い筋肉までは届きませんが、鍼なら深い筋肉にも届くのでかなり腰が軽くなります。筋肉やツボを刺激し固まっている原因を取り除けるように治療していきます。必要に応じて電気治療も行いますが、心地いい電気になるのでリラックス効果も期待できます。鍼灸治療で緩め、痛みのない身体を目指しましょう!!はじめての方も安心の返金保証制度をご用意しております。一度のご来院でも、我々の専門知識と確かな技術でお客様のお悩みの症状に対する概念を、きっと変えられると思ってます。一度お気軽にご相談ください。慢性的な腰の痛みを抱えていませんか?鍼灸治療で改善させましょう!/吉祥寺エリアの鍼灸院といえば吉祥寺αはりきゅう。