*膝の内側部痛2023.02.21皆さんこんにちは。整体接骨院の壬生(みぶ)です。朗報です!その膝の痛みはもしかして、ハンター管症候群(はんたーかんしょうこうぐん)かもしれません。本日は、ハンター管症候群についてお話させて頂きたいと思います。皆さんは、ハンター管症候群を聞いたことはあるでしょうか。太ももの内側にはハンター菅と言われる神経の通り道があります。ハンター?狩猟する人?いえいえ、このハンター管症候群とは、太ももの内側にある筋肉に神経が圧迫され、膝の内側やふくらはぎの内側、内くるぶし周辺に痛みやしびれなどの症状が出る傷病のことです。この症状は膝の内側にもズキズキとした痛みやしびれが現れる場合もあるので、膝の痛みと間違えられることもあります。ハンター管症候群は、膝を内側に閉じる為の筋肉が神経を圧迫しますが症状は膝下からふくらはぎの内側や内くるぶし周辺まで、しびれや痛みが現れ、立ち上がったり、膝を曲げたりすると痛みが強くなったりします。力が入りにくいといった症状もあります。このハンター管症候群は、タイツやスパッツなどの締め付けなどでも起こりますが、スポーツなどでの運動疲労、間違った体の使い方や習慣などでも起こります。この症状の治療は、当院での筋肉緊張改善やストレッチ、電気治療、温め治療や鍼治療でも改善できます。2022.12.06こんにちは。国道175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の井上です。ついてお話ししたいと思います。lesion)のことであり、野球やバレーボール、器械体操などのオーバーヘッドスポーツで好発すると言われています。病態(どのような状態がSLAP損傷なのか)肩関節の関節窩には上腕骨頭の安定化機構として関節唇という組織が存在しています。関節唇は繊維性の軟骨で構成されており、肩関節を前後、左右に脱臼しないように安定させてくれる組織です。この関節唇の上方が何らかの原因で関節窩から剥がれたり、断裂したりしたものをSLAP損傷と言います。好発する野球の投球動作ではボールをリリースする時に疼痛が出現することが多いと言われています。SLAP損傷のタイプ分類1985年にandrewsらが投球時における関節唇損傷を報告し、その後SnyderによりSLAP病変として名付けられ4タイプに分類された。エコー検査、MRI検査などを行い鑑別する方法が有効をされています。中でもMRI検査が最も有効な手段とされていますが、費用や検査できる施設が限られていたり、検査に時間がかかったりしてしまいます。徒手検査やエコー検査などは比較的容易に行えるため、徒手検査やエコー検査で陽性所見が見られる場合にMRIで正確に診断するという流れが一般的です。注射や手術療法を行う場合もあります。投球障害全般に言えることですが、肩関節だけの機能改善では良好な経過を得ることが難しく、全身の機能改善を図り、肩関節にかかる負担を軽減させることが重要になります。投球フォームなどの見直しも必要になることもあります。当院では専門性の高いスタッフが全身機能の改善を視野に入れ、競技への早期復帰を患者さんと共に目指し、日々背術を行なっております。投球動作時に肩が痛い、コリっとした音がなる。腕をあげると肩関節に違和感があるなどの症状がある方はお気軽に当院へご相談ください。腱板断裂について2022.10.21こんにちは。国道175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の吉光です。今日は、腱板断裂についてお話ししたいと思います。腱板とは、上腕骨に着く4つの筋肉を指します。その4つの筋肉が上腕骨を袖で包むようにしているので、カフと言います。棘上筋や棘下筋に筋委縮が見られることもあります。高齢者では痛みの自覚がなく、腕が挙がらないとの訴えをする事もあります。○徒手検査法1ドロップアームサイン他動的に肩を外転させます。90度で支持している手を離します。外転を自分で保持出来なかったら陽性です。2リフトオフテスト手の甲を腰背部に接した状態から離します。離せなかったり、痛みが出たら陽性です。軽度水平屈曲位で親指を下にした状態で抵抗をかけ、どれだけ力が入るかを健側と比較し筋力を図ります。抵抗し、なかなか症状が改善せず、日常生活にも支障が見られる場合は観血療法を行う場合があります。最後まで読んでいただいてありがとうございます。問い合わせや電話でのご予約いつでも大歓迎!!★交通事故でのお悩み、豆知識は、こちらまで!院内紹介などの動画はこちらから見ることが出来ます。▼ゆるり整体整骨院のホームページあります。整体だけでなく、鍼灸治療や産後の骨盤矯正にも興味のある方も、こちらまで。ホームページあります。興味がある方は、こちらまで。▼ゆるり整体整骨院エキテンやってます。口コミしていただけるとお得なプレゼントあります、こちらまで。▼ゆるり整体整骨院インスタグラムやってます。フォローして頂いた方にお得なプレゼントあります、こちらまで。随時更新中!!▼TOPBODYインスタグラムやってます。フォローして頂いた方にはお得なプレゼントあります、こちらまで。▼Facebookやってます。トレーナー推薦の練習方法の動画などがあります、興味のある方は、こちらまで。予約方法】お電話のみでの予約対応となっております。電話、メールでの予約が可能です。254-1コーナン、オートバックスが目印!!駐車場も6台完備しております。石灰性腱板炎について2022.10.14こんにちは。国道175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の吉光です。今日は、石灰性腱板炎(石灰沈着性腱板炎)についてお話ししたいと思います。石灰性腱板炎は、リン酸カルシウムが回旋腱板の腱に沈着し固まる疾患です。沈着した石灰は、炎症反応が見られ、腱内圧が亢進されるために強い疼痛が生じます。激烈な痛みの為、救急外来を受診される方も多いです。40〜50歳代の女性に好発すると言われており、両側性に見られる事が多いです。腱板に石灰が沈着する原因は未だはっきりしないことが多いです。この石灰は、成長期には硬いのですが吸収期には柔らかくペースト状になります。夜間の肩関節の痛み(夜中に肩が痛くて目が覚める)日中に腕を動かすと痛い車のシートベルトを装着するときに肩が痛い(動かしづらい)肩が上がらない重いものをもつと肩の外側が痛ズボンの後ろポケットに手が届かない(届くが動かすと痛みがある)など上記の特徴がひとつでも当てはまる方は要注意です!腱板炎をひきおこしてるかもしれません。関節の破壊がありませんが、偽痛風は関節を破壊します。最後に、手術までいかなくても症状がある場合にしてはいけない事は、やたらめったなマッサージです。適切なマッサージがお勧めです。整体整骨院には、プロが揃っています。問い合わせや電話でのご予約いつでも大歓迎!!★交通事故でのお悩み、豆知識は、こちらまで!院内紹介などの動画はこちらから見ることが出来ます。▼ゆるり整体整骨院のホームページあります。整体だけでなく、鍼灸治療や産後の骨盤矯正にも興味のある方も、こちらまで。ホームページあります。興味がある方は、こちらまで。▼ゆるり整体整骨院エキテンやってます。口コミしていただけるとお得なプレゼントあります、こちらまで。▼ゆるり整体整骨院インスタグラムやってます。フォローして頂いた方にお得なプレゼントあります、こちらまで。随時更新中!!▼TOPBODYインスタグラムやってます。フォローして頂いた方にはお得なプレゼントあります、こちらまで。▼Facebookやってます。トレーナー推薦の練習方法の動画などがあります、興味のある方は、こちらまで。予約方法】お電話のみでの予約対応となっております。電話、メールでの予約が可能です。254-1コーナン、オートバックスが目印!!駐車場も6台完備しております。狭窄症について2022.10.07こんにちは。国道175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の吉光です。腰椎の中にある脊柱管といわれる神経が通るトンネルがなんらかの原因で狭窄した際に腰痛や下肢のしびれや痛みなどが出現する状態のことをいいます。脊柱は24個の椎骨が積み重なるように形成されます。その脊柱の中のトンネルを通る神経とは脊髄神経です。主な症状とされています。特徴的な症状として間欠性跛行というものがあります。ここでいう間欠性跛行は神経性のものになります。休むとまた数m歩けるという歩いて休んでを繰り返す歩行です。歩行によって現れる自覚症状と他覚症状から、狭窄症は3つに分類されます。お尻、陰部の痺れ、脱力感が見られます。先程、述べた症状以外に排尿障害や腰痛も見られる事が多いです。1狭窄部位以外の運動機能を高める。自宅で簡単に行えるウィリアムズ体操を6個ご紹介します。1仰向けになり、両膝を曲げて上体をゆっくり起こす。2仰向けになり、お腹の上で両手を組んでお尻に力を入れて、骨盤を持ち上げます。お尻、ハムストリングスの筋トレをします。3仰向けになり、両膝を両手で抱えて胸につけるようにします。背筋のストレッチをします。4仰向けになり、片足づつ足をあげて、足先を背屈します。ハムストリングスのストレッチをします。5両手を伸ばして前に付き、片方の足を伸ばしたまま、もう一方の足を曲げます。腰の筋肉を伸ばします。ハムストリングスのストレッチも兼ねます。6立位からゆっくりしゃがみます。背筋のストレッチです。整体整骨院には、痛みを取り除くプロが揃っています。気軽に当院にご来院ください。問い合わせや電話でのご予約いつでも大歓迎!!★交通事故でのお悩み、豆知識は、こちらまで!院内紹介などの動画はこちらから見ることが出来ます。▼ゆるり整体整骨院のホームページあります。整体だけでなく、鍼灸治療や産後の骨盤矯正にも興味のある方も、こちらまで。ホームページあります。興味がある方は、こちらまで。▼ゆるり整体整骨院エキテンやってます。口コミしていただけるとお得なプレゼントあります、こちらまで。▼ゆるり整体整骨院インスタグラムやってます。フォローして頂いた方にお得なプレゼントあります、こちらまで。随時更新中!!▼TOPBODYインスタグラムやってます。フォローして頂いた方にはお得なプレゼントあります、こちらまで。▼Facebookやってます。トレーナー推薦の練習方法の動画などがあります、興味のある方は、こちらまで。予約方法】お電話のみでの予約対応となっております。電話、メールでの予約が可能です。254-1コーナン、オートバックスが目印!!駐車場も6台完備しております。すべり症2022.09.21こんにちは。国道175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の吉光です。今日は、すべり症についてお話ししたいと思います。腰の骨は5個あり,各腰椎事に本体の椎体と上下の腰椎と関節を持つ椎弓といわれる部位で構成されています。その椎体と椎弓が何らかの外力で分離し、安定性が損なわれることで上下の椎体と比べ前方に移動してしまった状態を腰椎すべり症といいます。○分離すべり症に分けられます。加齢などによる椎間板や椎体周囲の靭帯の弛緩などによって椎体にズレが生じてしまう病気で閉経後の女性に多くみられると言われています分離すべり症10代のときにスポーツ動作や体の硬さなどが原因で腰椎分離症という腰椎の疲労骨折が基礎疾患として起こり、分離症が原因で腰椎の安定性が失われ腰椎が前方に移動する病気です。比較的若年者に発症することが多いですが、青少年から高齢者まで幅広く発症する可能性があります。腰椎のレントゲンやMRIで診断されることが多いですが、分離症やすべり症を発症している方は体を反る動作や捻る動作で痛みがでることが多いため、徒手検査でも評価することが可能です。動き出し時の痛みや腰を伸展(反る)動作時の痛み運動後(走ったなど)に腰痛を訴える方が多い傾向にあります。下肢のしびれや数m歩くと下肢が痛くなり歩けなくなり、少し休むとまた数m歩ける(間欠性跛行)などの症状がでてくることもあります。腰痛があり、体を反ると痛い、座ってて立つときに痛いなどの症状がある方は腰部すべり症の可能性があるかもしれません。問い合わせや電話でのご予約いつでも大歓迎!!★交通事故でのお悩み、豆知識は、こちらまで!院内紹介などの動画はこちらから見ることが出来ます。▼ゆるり整体整骨院のホームページあります。整体だけでなく、鍼灸治療や産後の骨盤矯正にも興味のある方も、こちらまで。ホームページあります。興味がある方は、こちらまで。▼ゆるり整体整骨院エキテンやってます。口コミしていただけるとお得なプレゼントあります、こちらまで。▼ゆるり整体整骨院インスタグラムやってます。フォローして頂いた方にお得なプレゼントあります、こちらまで。随時更新中!!▼TOPBODYインスタグラムやってます。フォローして頂いた方にはお得なプレゼントあります、こちらまで。▼Facebookやってます。トレーナー推薦の練習方法の動画などがあります、興味のある方は、こちらまで。予約方法】お電話のみでの予約対応となっております。電話、メールでの予約が可能です。254-1コーナン、オートバックスが目印!!駐車場も6台完備しております。ヘルニアについて2022.09.17こんにちは。国道175号線沿いにあるゆるり整体整骨院の吉光です。今日は、腰椎椎間板ヘルニアについてお話ししたいと思います。腰椎椎間板ヘルニアとは椎間板の中にある髄核が飛び出す事を言います。その飛び出した髄核が神経に当たり様々な症状を引き起こす原因になります。30歳代男性に好発します。SLRテスト下肢背側放散痛の為挙上制限が観られます。●上臀神経部の圧痛の有無により判断します。足に力が入りにくいなど症状がありましたらぜひ当院での施術をお勧めいたします。鍼灸治療なども神経性疼痛に効果的ですのでお気軽にご相談ください。問い合わせや電話でのご予約いつでも大歓迎!!★交通事故でのお悩み、豆知識は、こちらまで!院内紹介などの動画はこちらから見ることが出来ます。▼ゆるり整体整骨院のホームページあります。整体だけでなく、鍼灸治療や産後の骨盤矯正にも興味のある方も、こちらまで。ホームページあります。興味がある方は、こちらまで。▼ゆるり整体整骨院エキテンやってます。口コミしていただけるとお得なプレゼントあります、こちらまで。▼ゆるり整体整骨院インスタグラムやってます。フォローして頂いた方にお得なプレゼントあります、こちらまで。随時更新中!!▼TOPBODYインスタグラムやってます。フォローして頂いた方にはお得なプレゼントあります、こちらまで。▼Facebookやってます。トレーナー推薦の練習方法の動画などがあります、興味のある方は、こちらまで。予約方法】お電話のみでの予約対応となっております。電話、メールでの予約が可能です。254-1コーナン、オートバックスが目印!!駐車場も6台完備しております。