2021.09.10総合トーナメントへ進出した上村内科の組み合わせが決まりました。2回戦からですので、比較的楽な戦いになりましたね。組み合わせのくじを引いているのは院長です。それでは朝食から紹介します。朝食(鯖の竜田揚げです)昼食(パン食です)夕食(宅配のおかずです)朝食(鯖の竜田揚げです)朝、何を食べようかと冷凍庫を覗いたら、竜田揚げがありました。竜田揚げの横の竹輪は塩分多目ですので、ほんの少し味見をする程度ですね。0.999昼食(パン食です)昼食前、体重測定したところ、二日空けより、増えていましたので、あわててパン食にしました。体重増の原因は、汗をかく量に対し、水分を摂った量が多かったのだろうと思います。1.457夕食(宅配のおかずです)プラスチック容器の左上から、豆乳クリームペンネ、たまごサラダ、鯵の梅だれ、チンゲン菜ソテー、十勝風焼肉です。チンゲン菜ソテーを除き、他は全て好きなおかずでした。味もそれぞれにきちんと付いており、美味しくいただきました。5.198三食合計でみると、熱量が250kcal程度不足でした。その他は、まあまあの線かと思います。熱量が少なかったのは、タンパク質を摂れる竹輪やカニカマの熱量が少なかったのが影響したのだと思います。食事(4月10日)自作健康記録ノート以前は、百均で買った健康記録ノートに血圧等を記入していました。付けていても、透析前、透析後の体重とかを記入したい項目がありませんでしたから、自分専用の記録ノートを作って以来、3冊目になります。それでは朝食から紹介します。透析患者の食事(12月22日)コーンクリームポタージュ減塩食品のコーナーがあるスーパーへ行った時、減塩食品コーナーの隣の棚を見ると写真のコーンポタージュがありました。レントゲンの結果、腰にわずかに狭窄があるとのことでした。今、どうこうする必要はないとのことでしたが、衝撃波治療を腰にやってもらうことにしました。約10分間位で終了です。透析患者の食事(2月20日)足浴・手浴効果19日夜は透析日でしたから、風呂に入れませんので、バケツにお湯と炭酸剤を入れて足浴をやりました。炭酸足浴を始める前は、どちらかというと足より手がしびれる時が多かったので、手も一緒に温めました。足はつけたままで、窮屈な姿勢でした。日頃、焼酎は天草という銘柄を飲んでいます。先日、天草に行った時、限定商品のラベルにつられて買ってしまいました。日頃、飲んでいる天草はクセもなく美味しいのですが、それの限定品となれば期待度も高まりますね。後期高齢者のゆるい減塩挑戦記.ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。