今月のテーマは【ヤマ・ニヤマ】について。ヨガと聞くとポーズや呼吸や瞑想。いろんな事を想像すると思うんですがヨガは他のスポーツとは違い哲学があります。生きるためのヒントがたくさん詰まっている、「ヤマ・ニヤマ」。いう内容かもしれないですが実は難しかったりします。気付けたことが第一歩かなと思います。自分を見つめ直す良い機会になると思います。営業時間/10:00〜21:00プライバシーポリシー0120-931-617折返しの際はこちらの番号からお電話させていただきます。