夏休みがあるせいか8月は公開される映画が多い。先月は4本の映画を観た。最初に観た「共犯者たち」は思いのほか盛況で、映画館へ着くと開場を待つ人の列がビルの入口まで続いていた。そこで初めて立ち見を経験した。映画はおもしろかった。韓国の政治権力に声をあげて立ち向かう、報道記者たちの闘い。日本の隣の国で、報道のために政府と熱く闘っている人たちがいることに驚いた。途中から脚や背中が疲れて、後ろの扉にもたれながら観ていた。人の体は同じ姿勢をとり続けることができない。立ったままだと座りたくなるし、ずっと座ったままだと立って歩きたくなる。寝ているのは楽でも、長くなればごろごろしたり起き上がりたくなる。した動きは筋肉の疲労によっておこる体の反応である。映画館での2時間を楽しくするためには立ち見をしないか、立ち見をしても疲れないようにするかのどちらかだ。立位姿勢で主に使うのは、ふくらはぎ、太もも、おしり、背骨周りの筋肉である。これらの筋肉は抗重力筋とよばれる。ナツメ社、2015疲れない対策としては、1観賞前に準備体操をすることと、2疲れる前に姿勢を変えることだ。翌週は「この世界の片隅に」を観た。座席は取れたが折角なので立って観賞することにした。劇場前の廊下で「イッチ・ニィ・サン・シ」と体を動かす変な人。実験なんでスミマセン。日米戦争中の出来事を描いているので少しドキドキしながら観た。意外にもほのぼのとしたストーリーが続いた。疲れていないが脚を曲げたり伸ばしたりする。実際、スクリーンに夢中になっているときは体の変化に気づきにくい。2時間経ってからの体の疲れは全然違った。明らかに前より楽だった。これは普段仕事をしているときも同じだろう。同じ姿勢を続ければ筋肉は疲れる。集中しているときは疲労を感じない。痛みやこりを和らげるには、疲れを感じる前に体を動かすのがいいのである。帰りの電車で空席に座りながら、立ったり座ったり自由に出来るのが本当はいいんだろうなと思った。arrow_forwardお知らせquery_builder2024年11月01日11月の休業日のお知らせ11月は休まず営業致します。※●11/4(月・文化の日)は16時迄の営業となります。お支払方法について現在以下のクレジットカードがご利用頂けます。ViSA・マスターカード・アメックス・JCB・ダイナース・ディスカバークレジットカード以外のお支払いは以下がご利用頂けます。paypay・ID・QUICpay・各種交通系ICがご利用頂けます。以上よろしくお願いいたします。更新いたしました!!↓↓https://www.kasai-seitai.jp/2023/10/5896/★★500円クーポンゲット!!★★Google(マップ)での口コミ投函でクーポンを差し上げています。1.下記リンクをタップ2.星の数で評価をしてコメントを入力3.投稿ボタンタップで終了ですhttps://g.page/r/CWkXbiP7wq_fEB0/review※来院時に投稿画面をお見せいただければその場で500円off致します。※回数券ご利用途中の場合は500円クーポンをお渡しいたしますので次回お支払い時にご利用頂けます。