家の中で過ごす時間が多いです。スリッパは履かずに素足で過ごしていましたが、足に良さそうな室内履きを試してみることにしました。ネットで良さそうなものを検索。評判が良さそうな商品がAKAISHIの室内履き。AKAISHIのサイトでは足の悩み別におすすめの靴などが見れます。モートン病の室内履きだと603指圧の商品が人気のようですが、603は「ソフト指圧」。601は「強力指圧」と書かれている・・・。悩んだ結果、強いほうが即効性あるかな?と安直な考え方で601に決定。履いてみると、ビリビリしない!!!嬉しい!!!そして「強力指圧」と書いてあるだけに本当に足裏が気持ちいい。これはかなり期待できます。外履き用も変えてみようと、まずはインソールを購入。モートン病対策用で市販されているインソールです。ちなみにインソールは自分の足にあったものを作るタイプもあるようですが、高そう・・・。いうことでこちらのインソールプロの商品にしてみました。balanceにしてみました。今まで履いていたスニーカーは4年ほど履いてクタクタ。変な歩き方をしていたためか右の靴底の外側だけがすり減っていました。(モートン病の影響で!?)これじゃあインソール変えても改善されないかも、と思い新調を決断。モートン病対策3ストレッチをやってみるモートン病に効くかどうかはわからないけど、自分なりに足、腰のストレッチをしてみようと思い立ち、ストレッチを始めました。ストレッチの内容はそのうちこちらの文章にアップしてみますね!さて、いろいろと対策を書きました。これは始めたばかりの対策なので結果はまだでてません。1の室内履きを2週間ほど履いた結果、その効果なのか家の中を裸足で歩いてもビリビリすることがなくなりました!!痛みがないので歩くときになにも気にしないで歩ける。普通のことかもしれないけど本当に嬉しいです。これからまた数ヶ月対策を実施してみて、経過をこちらに追記していこうと思います。同じようにモートン病に悩む皆様、ぜひご参考にしていただけると嬉しいです。整形外科など病院に診てもらってきちんとした診断をしてもらいましょう。産後の物忘れはマミーブレインかも?!原因と対策を知ってママ生活を乗り切ろうNext2020年6月21日おうちプールを楽しもう。関連する記事ライフスタイル幼児のシャンプー大人用使ってもいいの?ライフスタイルおうちプールを楽しもう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。幼児のシャンプー大人用使ってもいいの?子供といっしょに沖縄旅行〜準備編〜Macユーザーの仲間入り40歳からブログ始めました母乳?ミルク?授乳方法で悩むママへ。アラフィフママで小学生2人の子育て中です。お仕事は会社員と副業でオンライン秘書みたいなことをしております。沖縄に移住して3年目になります。沖縄の生活情報や、お出かけ情報、日々の暮らしの中で考えたトピックスなど、主婦目線記事をメインに読者の皆様に有益な情報をお伝えしたいです。読んでいただくと嬉しいです。幼児のシャンプー大人用使ってもいいの?2020年6月21日おうちプールを楽しもう。