)銀座は、治安が良いので変な輩に出くわすことなくおいしいお酒、お料理をたっぷりいただけました。その後は、六本木やら新宿やらに足が向いてしまう。自らが変な輩に変身することはなかったが、やっぱり足が向いてしまいます、不夜城へ。消費税8%を前に貯蓄より消費なんてニュースをやってましたが記憶を失くすことなくボーナスを失くすことなく堅実にこの12月、忘年会シーズンを乗り切りましょう。ハウスのウコンこの時期に大活躍です。私は、飲酒前後に服用します。夏場はともかく、塩分の過剰摂取は体に良くないということは広く知られていますが東北地方は、冬場の保存食(漬物、魚などなど)で塩を良く使います。日本食いわゆる和食は、塩分が多くなりがちで、日本人の塩分摂取量は、外国に比べて多いそうです。厚生労働省が定めている成人の一日当たりの塩分摂取量の目標は、男性が9.0g未満、女性が7.5g未満です(生活習慣病がある場合は6g未満)。実際の摂取量の平均は、男女とも目標を大きく上回っています。体内の水分量を調整するとして知られる成分です。水分を多くため込むようになります。高い圧力が加わるようになります。血圧が上昇して「高血圧」になります。受けてもろくなったり、柔軟さが失われて硬くなったりします。これが「動脈硬化」です。動脈硬化は全身の血管に起こります。過剰に摂取した塩分を排出するのは腎臓の役目です。「慢性腎臓病(CKD)」を起こします。透析療法が必要になることもあります。その際にはカルシウムも一緒に排出されます。主成分の「尿路結石」ができやすくなります。引き起こすこともあります。毎週木曜日は、「Edy感謝デー」!持ってるだけでポイント2倍になります。手に入れてポイント5倍もお忘れなくです。9:59※キャンペーン期間のお買い物のみ有効。開催日ごとにエントリーが必要です。鍋を食べる機会が多いですこの時期。ごまダレ派?ワタクシ今ポン酢マイルドがお気に入りです。果汁が入っているあたりがマイルド感なんでしょう。この少しの果汁がGOODなんです。みなさんもお試しあれ。明日まで楽天2倍デー。楽天Edyをお持ちの方のみ。エントリーがまだの方は、こちらをご参考に。手に入れてポイント5倍。9:59※エントリーはキャンペーン期間のお買い物のみ有効。開催日ごとにエントリーが必要です。今年の流行語大賞はこれ。なんて噂される中、今年はホントブームになりましたよね。B級グルメブームにのり、今年、地方の話題を独り占めした「久慈まめぶ汁」がレトルトパックで商品化されています。(旧山形村)地方の伝統料理。「まめぶ」を入れる汁料理です。しょうゆ出し汁の繊細な味わいに浮かぶ、団子のモチモチの食感。ホント何ともいえないハーモニーが話題のご当地グルメです。焼き鳥は、タレ派ですか?それとも塩派ですか?私は、塩派です。