世界中には、頑張り過ぎる人が、少なくとも3億5000万人いるようです。この数字は、WHOが調査した、「うつ病」の方の人数です。少なくとも、というのは、この病気は、発見が難しいからです。この不景気な世の中で、生活するのはたいへんなことです。ニュースを見ていても、明るいニュースは、ほとんどありません。人は、苦しい経験を避けたいという思いのせいか、世の中の悪いことによく目がとまるようです。最近のニュースは、誰かが苦しい経験をした、というニュースが多いような気がします。スポンサーリンク「うつ病」の原因になる「まじめさ」あなたは、頑張り過ぎていませんか?「うつ病」の原因の大半は、ストレスによるものだそうですが、本人が実際にストレスと感じない出来事、たとえば、引っ越しなどによる環境の変化も原因となる場合があるようです。発病しやすい性格もわかってきていて、「まじめな人」「几帳面な人」「頑張り屋さん」は、かかりやすいようです。あなたは、自分を褒めることができますか。どんな人にも、絶対に長所があります。努力して、自分の短所を忘れて、どんなに些細なことでも、長所について自分を褒めることのできる人は、「うつ病」にはならないでしょう。それができない人が、世界中に3億5000万人もいるのです。自分が何かの目標を達成した時の、達成感も体にいいようです。どんなに小さな目標でも、頑張らなくても達成できそうな小さな目標を立てて、達成感を味わうようにすることも大切だと思います。紛争地域では、毎日生きてゆくのがやっとの地域もありますが、今日も一日、「安全無事に過ごすことができた」という達成感を感じられるような、そのような病の方が少しでも減ってほしいと思います。(新しいウィンドウで開きます)関連スポンサーリンクTweetko-chan関連記事ライスミルクのメリット海外で人気が高まっている「ライスミルク」ですが、国内でも人気が出てきたようです。今年もインフルエンザが流行するでしょうか。しないことを願いますが。いつ、インフ...記事を読むNMNで寿命が延びたら何をしますか?人間という生き物は、やはり、一分一秒でも長生きしたい生き物のようです。古代から、延命長寿の薬の開発が常に行われてきました。63件のビューサロモンのスキーブーツを15年使用した保管方法。このサイトは、初めて何かにチャレンジされる方を応援するサイトです。これから初めてチャレンジされる方の参考になれましたら幸いです。初心者に理解しやすいウェブサイトを目指します。私自身が初挑戦した体験談なども参考なれば嬉しいです。あなたが今、何かにチャレンジしたいと思っているなら、ぜひ、チャレンジしたい内容をメールで送ってください。出来る限り、当ウェブサイト(”初心者応援所”)でご説明いたします。Reserved.コメントを読み込み中...コメントをどうぞメール名前サイト。