妊娠の基礎知識アーカイブやせすぎにも心配が妊娠の基礎知識/妊娠の基礎知識アーカイブやせすぎにも心配が(2ページ目)妊娠中に体重を増やさないと、産後、早く元の体重に戻れるし、いいことがたくさん。太っていない人がダイエットのような食事を妊娠中に続けていると、低体重の赤ちゃんが生まれやすくなる。妊娠・出産ガイド●小さくなっている日本の赤ちゃん日本でも、低出生体重児(2500g以下)に当たる赤ちゃんは、少し増えている。昭和50年には4.6%だったが、少しずつ増え続け、平成12年には7.4%になっている。赤ちゃんは、月満ちて生まれなければ小さくても当然だが、ちゃんと産み月に生まれても小さいことがある。低出生体重児の多くは、そういう子たちだ。この子たちは、何かの原因で、お腹の中にいる時に栄養が十分とれなかった可能性がある。妊娠中の体重増加をおさえるためのダイエットがその一因だと考える専門家もいる。やせていた人があまり体重を増やさなかった場合、バランスの悪い食事をとってカロリーだけ減らした人は心配度が高まるという。体重の増加が少なければ、産後のカラダはすぐ元通りになるかもしれない。「ダイエットなら、慣れてます」という人も多いと思う。ニンプは細ければいいというものではなく、赤ちゃんを健康に育てるにはある程度の栄養が要る。普通に体重を増やしても、最近は「子持ちになればふとってもしょうがない」などと考える人は減っているので、けっこうみんな元に戻っている。母乳で育てていると大量のカロリーを消費するので、やせてしまうくらいだ。赤ちゃんが小さいとお産が軽いから望ましい、と考える専門家は多い。Aboutの無料FP相談で計画を立てよう前のページへ12※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。※妊娠中の症状には個人差があります。記事内容は執筆者個人の見解によるものであり、全ての方への有効性を保証するものではありません。体の不調を感じた場合は、適切な医療機関での受診をおすすめいたします。当サイトで提供する情報に基づいて被ったいかなる損害についても、当社、各ガイド、その他当社と契約した情報提供者は一切の責任を負いかねます。About公式SNS日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。