自分磨きをしたい女性を応援してくれるホルモン、セロトニン。ハッピーホルモンと呼ばれています。複雑な動きを組み合わせるダンスは脳を刺激し、より多くのセロトニンの分泌を高めてくれるのですダンスを踊る人が若々しく活き活きとして輝いているのは、セロトニンの効果なんですねあなたもハッピーホルモン、セロトニンをたっぷり分泌させるダンスを始めてみませんか?きっと毎日が楽しくなり、ハリのある生活が送れるようになります。厚い信頼を集めている、生徒数述べ3万人以上!ピラティスをベースにダンサーズエクササイズやコンディショニング、ヤムナなどのボディワークを取り入れ、その人本来の美しい姿勢を引き出し、痛みのない動きやすい身体へと導く。4月というのに今日は冷たい雨。b-wavedancepilates.comLINEブログご。