スタジオアルコスコンテンツへスキップスタジオアルコス岐阜の姿勢改善専門ピラティススタジオ。運動に苦手意識のある人に。完全予約制の女性専用スタジオです。岐阜市内でマシンピラティスを取り入れたセッションが受けられます。岐阜市の姿勢改善専門ピラティススタジオアルコスです。最近とても深く眠れるようになってきて嬉しいと、セッション中にご報告をいただきました。セッションを続けるうちに呼吸をはじめとしてさまざまな改善を積み重ねられてそのようにお感じになられる方は多くいらっしゃいます。気持ちよく、眠ることができるというのはとても幸せなことですよね。眠れるようになってからそれまで眠れていなかったということに気づく場合もあります。同じように、それまでが当たり前だと思っていたことが実は当たり前ではなかったんだということが身体の動かし方にはたくさんあります。私は肩が凝るんだ、ああ、だから私は普段こういう姿勢になるんだ、などの気づきやあれ、私ここが全然使えていない、こんなところに筋肉あるんだ、など自分の身体がどのようになっているのかを感じること、知ろうとすればするほどその人の世界は広がることになると私は考えています。外の世界だけでなく内の世界にも目が向くわけですから。身体が使いやすくなったなどということに結びついていくわけです。一生続けたいものでもあります。身体とのより良い向き合い方を身に着けることは一生モノだということができるでしょう。一生続けていきたいものという意味においても一生モノだと私は思っています。私がこの仕事を選んだ理由でもあります。