ON定期的に渋谷の店内デッキスペースにて開催しているヨガのワークショップ。今年も4月から10月の期間、毎月1回のペースで開催します。自分にあったヨガのスタイルを見つけたい人、とにかくカラダを動かしたい人、ヨガを始めたいけど、どこに行ったらいいのかわからない人などなど......。本イベントでは、毎月多方面で活躍されている講師の方々とバラエティ豊かな内容で皆様をお迎えします。この機会にご参加ください。soon※ご予約は随時受け付けております。ショップまでお問い合わせください。※ヨガの内容は変更する場合がございます。DANSKINヤムナからヨガの流れで集中的にカラダをほぐし、整えることで、本来のカラダの美しさを取り戻すきっかけを作ります。今回は、骨盤底筋や内転筋、体幹をしっかりと使えるようにすることで根本から美尻へと導いていく内容です。参加ご希望の方は、ショップまでお問い合わせください。【ヤムナ×ヨガ】まずはヤムナボールを使い、ヒップアップのために重要な筋肉や骨格の制限をとっていくことからはじめます。ほとんどの方が未発達といわれるヒップアップのキーポイントとなる内転筋にもしっかりアプローチ。他にも股関節の深層筋やお腹などを体の備わった論理の元、ヤムナボールでつまりを取り除いていきます。恥骨を刺激することで内側から熱を感じ、体の調子を知る大きなきっかけになります。ヤムナで中心軸を捉えた後は、立ちポーズを中心にヨガを行います。安定した体幹を形状記憶するように様々な方向に四肢を動かします。ヤムナによって歪みや力み取れた体は、自由で軽く呼吸も自然と伸びやかに。呼吸をしながらヒップラインや体幹を整えていけるのは、ヤムナとヨガのコラボレーションならでは。Teacher池畑薫(ヤムナ)あらゆるエクササイズを経験する中で、無理なく体を整えることが出来る「ヤムナボディローリング」に出会い、ヤムナ認定プラクティショナーとなる。現在は、パーソナル&グループレッスンからスタジオレッスン、ワークショップまで数多くのレッスンを受け持つ。ヤムナの魅力とともに女性の美容や健康、ボディメイクをサポートしている。10歳からダンスを始め、22歳でNYに留学。上京後、ヨガに出会う。「全てのひとにヨガを届けたい」と受け持つクラスはベビーからシニアまで多岐に渡り、「日常にヨガを」をコンセプトに、シンプルでわかりやすい「伝わるクラス」を心がけている。4年間のエステティシャン経験もあり、美容や身体の知識や理解も高く、しっかり身体に響く的確な誘導、アシストやアジャストの心地良さもクラスの魅力のひとつになっている。K-8修了)1882年にニューヨークでスタート。ウィメンズ.アクティブ.ライフスタイルブランド。アクティブなシチュエーションに適すのはもちろん、高機能で身体を綺麗に魅せるシルエットとスタイリッシュなデザインにこだわったアイテムが魅力。※ヨガが初めての方でもご参加出来ます。※天候によっては寒い場合もあるため、羽織れる上着もお持ちください。※ヤムナのボールはこちらで用意いたします。※ヨガマットもこちらで用意しますが、自身のマットを使いたい場合は持参ください。ショップ(03-5459-1690)までお問い合わせ下さい。その際、以下の内容を確認させていただきます。連絡先(お電話・メールアドレス)※参加人数に限りがあります。定員になり次第、参加申込を締切らせていただきますので、ご了承下さい。ワークショップ開催当日、受付時に回収させていただきます。現金のみのお支払い方法になりますので、ご準備ください。変更について】キャンセル又は、お申し込み内容の変更に関しては、お手数ですがショップ(03-5459-1690)までご連絡ください。