不安:未来が漠然としていて先の見通しが付かない時の感情です。【赤ちゃんのお父さんが私を刺しに来るかもしれない。ある日突然上司から助産師免許剥奪の話があるかもしれない。そんな恐怖を感じていました。】こうして自分の感情に気づき、客観的に自分と向き合う事ができました。それぞれの対処法を学び、自分に当てはめました。苦しみに対しては、何に期待していたのかまず気づくことが大切です。【実は笑って過ごしたかったんだと気づけことで、自分がした蓋が外れて、少し気持ちが軽くなりました。悲しみに対しては、気持ちの整理と日にちが必要となります。【もちろん時間はかかりましたが、赤ちゃんが亡くなってしまったことはもうどうすることもできない。前を向くしかないんだ。不安に対しては、漠然としていることに見通しをつけていく事が必要になります。【刺しに来るかもしれない怖い。】漠然としていた不安は具体的なものになりましたが、不安を拭い去ることはこの時はできませんでした。この残ったなかなか拭い去れない不安な気持ちを変える事が出来た心理学の考え方は、『転じる』という考え方です。『転じる』とは、事実と解釈を分ける、ひっくり返して考える、悪い所と同時に良い所も見つけるという考え方です。私の場合、悲しかった。この気持ちと出来事に対する考え方を転じました。起こった事実も、この感情も忘れてはいけないこと。このことがあったからこそ、赤ちゃんが生まれるのは当たり前のことじゃない、奇跡の積み重ねなんだ。赤ちゃんも、お母さんも命がけなんだ。赤ちゃんからのメッセージなんじゃないかなと考えられるようになりました。してあの時、私はお母さんの傍にいなかったんだろうと後悔しました。赤ちゃんには医師も看護師もたくさん救命のためついていました。何もできなかったかもしれない。お産のお手伝いをしていた私こそが、お母さんの傍にいて不安な気持ちを受け止められればよかったのに、と後悔しています。この経験をただ泣いて無駄にはしない。活かして、お母さんの心に寄り添う助産師になろうと思うことができました。そんな助産師になるためにはどうすればいいのか。お母さんの心理を勉強しよう。やって、道筋・見通しが見えてきたことで不安も徐々に解消されていきました。赤ちゃんが亡くなった日は、助産師として私が命について考える日、私の原点となる特別な日になっています。して自分の気持ちと向き合い、前を向くことができるようになったことで、何もやる気が起きなくてボロボロだった日常生活は、少しずつ以前のように家事など出来るように変わってきました。上手くいっていなかった子育て。おねしょ自体について何かしたわけではありません。不思議なことに、私の気持ちが変わっただけで、ピタッと小2の子のおねしょはとまりました。それに心理学を学び、私の気持ちが立ち直ったなあと感じた後のある時。子供と目を合わせて話していると、話をしてるだけなのに、なんて嬉しそうな顔をするんだ、と嬉しくなったことがあります。ツライ気持ちの中にいた時は、夫や子供たちの目を見て話していなかったことに気づきました。自分自身の気持ちに蓋をして、家族との関係にも壁を作っていたのですね。いつの間にか気持ちが楽になっていました。当初の私は、背中を丸めて存在してはいけない、でも消えることは許されない、と息をひそめるようにして生きていました。時間を戻したい、消えたいと何度も思いましたが、起こってしまった事実は変わりません。これまでのことをなかったことにして、全く別の人生に取り替えて生きる事も出来ません。心理学を学んだことで、起こった事実に対する『考え方』を転じる事が出来ました。赤ちゃん、お母さんの心に寄り添う助産師になろう。お母さんの心理を勉強しよう。家族と目を合わせて会話をすることって自分も心が嬉しくなるな、と、悲しかった出来事が幸せの種に転じたのです。今では背中をぴんっと伸ばして、遠慮なく大きく息を吸うことができます。これまでの経験が私の中に一つ一つ取り込まれていき、私はこれからも、この私のままで続いていきます。編集トップへ戻る閉じる。