実業団陸上部に11年間在籍こんにちは、ランニングサポーターの久保です。フルマラソンのレースで大いに盛り上がるこの時期。みなさんもレースに向けて励まれていることと思います。その昔私は小学生のころ、持久走大会なんていうと前日からとても緊張してしまい、明日は走りたくないと憂鬱な気持ちでいっぱいになったことを思い出します。レースがあるから頑張れる。それが正直な気持ちです。私の身の回りにいるランナーたちもレースに向かうことでモチベーションを保ち、出場したことに誇りを持っています。レースは追い込むとか苦しいとかいったイメージではなく、そんなプラス要素をたくさん含んだものにしたいですね。自分自身を前向きにさせるためのもの、レースとはそんなものでありたいと思っています。インタビューなどアミノバリューに関する様々な情報をご紹介します。走るカラダに大切な必須アミノ酸BCAAについて分かりやすく解説します。必須アミノ酸BCAA基礎知識ランニング講座トレーニング方法、食事を含めたコンディショニング、指導者からのアドバイスなど、ランナーのための様々な情報をご紹介します。