季節の移り変わりを楽しむように、私たちの身体の変化も楽しみましょう。季節の移り変わりを楽しむように、私たちの身体の変化も楽しみましょう。痛みや辛さはそのままにせず、朝チャレンジで健康を維持していきましょう!※お申込みは、開講日の5日前入金完了まで。過ぎてしまった場合は、翌月の朝チャレンジからの参加をお願いいたします。※現在ヨガを指導されている方につきましては、マスター・スダカーから直接学べるワナカムヨガスクール主催の講座をご用意しております。詳しくはこちらをご覧ください。胸に手を添えると、より開きやすくなったり、、椅子をテコにするとさらに、、お陰さまでツイスト...2024/11/08Day7埼玉・70代女性7日間、先生方のお話とリード、大切な時間でした。WSでマスターに色々と質問されている千秋先生の的確なリード、マミ先生が音楽が聞こえ...2024/10/11埼玉・60代女性チェアチャレ🪑7日間お世話になりました。椅子に感謝をし、ポッシブルを心に、、チャレンジできました。先生方のお話や問いかけ、、盛り...2024/10/11佐賀・60代女性まさみ先生のリードはいつも楽しみ。今日も登壇、ラッキーでした。1週間、oh~no~の初日に比べると進歩しているかなと思います。