forest嫌なこと悲しいこと辛いことあった時あなたはどんなふうに、気持ちを切り替えてますか?忘れよう忘れようとするとかえって忘れられないことってありません?そんな時は自分を忙しくさせるつまり趣味でも仕事でも意図的に何かして気持ちを離すこともいいんじゃないかな。「こんな時に、他のことになんて集中できない」というお声もあるかと思いますがこんな時だからこそ忘れる努力じゃなく気持ちを離すことが大切。goodなことをする^^その2点につきると自分は思ってます。