2023-03-14血圧を下げ、心血管疾患の低減に効果がある葉物野菜。野菜を十分にとると、心臓病を予防できるだけでなく、肥満や2型糖尿病を予防・改善することにも役立つといわれています。野菜を毎日食べていると、ビタミン・ミネラルなどのサプリメントも必要ないといわれており、健康増進に役立つだけでなく、ストレスも低減できるといわれています。ストレスが長期間蓄積されたままでいると、心臓病や2型糖尿病、肥満、うつ病などさまざまな健康問題を引き起こします。ストレスを軽減させるためにも、ビタミンやミネラルなどの重要な栄養素を多く含む野菜や果物を摂取することが大切です。1日平均で350gの野菜を摂取すると、疾病負担を大きく減らすことができると示されています。心血管疾患やがん、糖尿病性腎臓病などの負担軽減も明らかになっています。当サイトでは神戸市が行っている糖尿病関連の施術の紹介と併せてI型糖尿病とII型糖尿病の違いや、糖尿病の合併症の種類など、糖尿病に関する情報を掲載しております。この他糖尿病に関連する検査の情報や身体の働きに関する情報もご紹介しておりますので、糖尿病に関する情報を収集したい方はもちろん身体の働きや検査の種類などが知りたい方にもおすすめなサイトです。解説したり「神戸市の糖尿病患者の現状」をデータヘルス計画の中間評価をもとに解説したりしています。SIBやデータヘルス計画に関してより詳しく知りたい方におすすめなサイトです。寒い日にコタツを出すと、次の日が暖かくてもついつい仕舞うのが億劫になり出しっぱなしなんて事ありませんか?そうして仕舞い時を見失ってしまった我が家のコタツは結局1年中出しっぱなしでした:-P当サイトに関してご意見ご感想、ご質問等ございましたら下記アドレスまでお願いします。当サイトに掲載の情報にもとづき閲覧者がとった行動の結果、閲覧者や第三者に損害が発生した場合であっても、当サイトの運営及び管理元は一切責任を負うことはありません。当サイトに掲載している情報は掲載時の内容となっているため、時間の経過により実際と状況が一致しなくなる場合等が考えられます。情報利用は各自の責任でお願いします。