人との関わり対人関係のパターンを変える鍵は「そのままの自分を受け入れてもらうこと」1DAYワークショップご参加ありがとうございました!いつもお読みいただき、ありがとうございます。素直に人に甘えるのが苦手、頼れない人が、一番最初に気づくと良いこと私は、人に頼ったり甘えたりすることが苦手です。忙しそうにしていると「手伝おうか?」と声をかけてもらうこともあるのです。頼ってくれたら良いのに、ってよ...2023年7月25日なんだか疲れちゃったあなたへ先読みや深読みをしすぎる、取り越し苦労が多い私が、心を開いて人と関わるために大切な視点いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー服部希美です。今日は、毎日を頑張るあなたに、一言メッセージを更新です。人との関わり「自立する」とは、誰にも頼らないことではなくて「必要な時に、周りにちゃんと頼れる」自分でいること。いつもありがとうございます。今日は、過去記事より。「新年なのにやる気が出ない・・」そんなときは、ゆっくりと慣らしていこうさてさて〜。いえ、今年は、すぐに3連休もありますからね、「なんだかエンジンがかからない・...2023年1月5日なんだか疲れちゃったあなたへ自分磨きをするときに気をつけるといいこと〜セルフイメージに目を向けてみる〜仕事でもっと、結果を出せるようになりたい。人ともっと会話を上手にできるようになりたい。やりたいことを自由にやれる自分になりたい。一言メッセージ「私が決めたことなんだから、しっかりやり遂げなきゃ」誰にも迷惑をかけずやり遂げなきゃって思っていませんか?いつもありがとうございます。明日から11月の東京出張。怖れや不安を克服するには「強くならなきゃいけない」・・それ、本当?いつもありがとうございます。心理カウンセラー服部希美です。婚活・パートナーが欲しい恋愛に救いを求めてしまうのは、あなたが弱いからじゃない。いつもありがとうございます。カウンセリングサービス、服部希美です。今日はね大人の女性のあなたのための一言メッセージを更新です。そんなふうにね、ゴリ押しし続けて潰れてしまうこともね、少なくないと思うのです。2022年5月7日123...4なんだか疲れちゃったあなたへ誰も私のことを助けてくれない!という悲しみに隠された本当の思い込み〜迷惑をかけたくないって思ってない?〜「誰も私のことなんて、助けてくれないじゃないの!」「頑張っているのに、報われない」「私だけが損をしている」そんな気持ちに陥って世界を呪ってしまうときに隠れている本当の心理に迫ります!2021年5月16日なんだか疲れちゃったあなたへ心がやさぐれている時に効く、魔法の呪文。恋愛でも、仕事でも、対人関係でもなんだかうまくいかなくて心が「やさぐれモード」になっちゃうときってありませんか?そんな頑張り屋のあなたのために、そんなときに効く魔法の呪文を今日は伝授いたします。2018年9月14日なんだか疲れちゃったあなたへ先読みや深読みをしすぎる、取り越し苦労が多い私が、心を開いて人と関わるために大切な視点いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー服部希美です。「私は大丈夫だよ」が口癖の、心優しきシッカリさんが抱える「寂しさ」いつもありがとうございます。普段から、とてもしっかりさんで、周囲からの信頼も厚い、素敵な女性。素直に人に甘えるのが苦手、頼れない人が、一番最初に気づくと良いこと私は、人に頼ったり甘えたりすることが苦手です。忙しそうにしていると「手伝おうか?」と声をかけてもらうこともあるのです。人との関わり「自立する」とは、誰にも頼らないことではなくて「必要な時に、周りにちゃんと頼れる」自分でいること。いつもありがとうございます。今日は、過去記事より。カウンセリングの現場でもよく耳にします「自立」について、心理カウン...2023年1月25日なんだか疲れちゃったあなたへあなたが連絡不精になってしまうのは、プレッシャーがかかり過ぎているからかもいつもありがとうございます。心理カウンセラー服部希美です。何をしているわけじゃないんだけれど、疲れたなぁ・・なーんか、パッ...2024年4月16日こんな彼に惹かれてしまいますいつもいつも「超自立的な彼」に、惹かれてしまいます(1)めったなことで、甘えたり、弱音を吐かない。なんでも自分の力で成し遂げようと頑張る彼。...2015年9月22日なんだか疲れちゃったあなたへ大切な人を助けられなかった罪悪感からくる、ハードワークを手放す方法がんばっても、がんばってもどこか満たされない。人生が好転する自信のつけ方~補償行為のワナ~せっかく、才能や魅力をお持ちなのにいざ、というときに上手く発揮できない。こんなお悩みをカウンセリングではけっこう伺います。自分の持っている才能や魅力をきちんと発揮することができる「心の状態」をいかに作るか?今日はそのヒントを「心理カウンセラー視点」でお送りします。見捨てられ不安の根っこにあるものは「お姉ちゃんの優しさ」かもしれない。いつもありがとうございます。心理カウンセラー服部希美です。今日は、きょうだいのパターンについて書いてみたいと思います。あの人に心配かけたくない。