バリアフリー・ライフを応援する生活情報誌「WE’LL(ウィル)」創刊。その後、高齢者社会にスポットを当てた「オヤノコト」をキーワードとしたフリーペーパー、メディアサイトの運営を行っている。高齢者に関わる仕事をしていると、「低栄養」という言葉を耳にすることが多い。飽食の時代に「低栄養なんて!」と思う人もいるだろうが、高齢の親をもつ世代には知っておいてもらいたい言葉だ。自立型の老人ホームに入居した高齢の夫婦に入居の理由を聞くと、「3食を作るのが面倒になった」と答える妻が多い。高齢になると、食事を作るのも食べるのも面倒になってしまうものなのだ。高齢の親を持つ人は、自分の親がきちんと食事を取っていると断言できるだろうか?もちろん、離れて暮らす親の食生活を監視するわけにはいかないが、同居していても昼間は一人っきりという親(いわゆる日中独居)が昼に何を食べているかまで把握している人は少ないだろう。実際、みなさんの中にも、義理の母親が昼食を抜いてしまうことに悩んでいる人がいた。センターが、在宅医療患者の高齢者を対象に2012年に調査した結果によると、低栄養の人は37・4%だった。それに「低栄養のおそれあり」も加えると、70%にも上ったという。低栄養になれば、免疫力が低下して病気にかかりやすくなったり、歩くのが遅くなったり、歩けなくなるなどの症状が出るとされている。その流れで寝たきりになり、要介護状態になるリスクも高まる。認知機能や筋力の低下、骨量減少などの症状も出やすくなる。米国の研究では、低栄養は病気の回復が遅くなるだけでなく、合併症の発症率も高くなるという結果が出ている。介護離職が気になる世代は、親の低栄養にも気を付けたいところだ。いえ、高齢期の親に「栄養のバランスを取って、3食しっかり食べてよ」と言っても、そう簡単に解決する問題ではない。管理栄養士に親の食事の面倒をみてもらうのが理想だが、普通は難しいだろう。食事の宅配サービスを利用する市販のユニバーサルフードや栄養補助食品を利用する、などを頭に入れておくといい。最近は栄養バランスをしっかりと考えた宅配サービスが普及しているし、栄養補助食品などの専用コーナーを設けたスーパーも増えている。対策は意外と簡単にできるのだ。同時に、たまには親と一緒にコミュニケ—ションをとりながら楽しい食事の場を設ける、ということも大切な「低栄養対策」だ。=本記事は、夕刊フジに連載しているものです。親と自分の老後についてのセミナーや個別の平日相談を行っています。お気軽にご参加、ご相談ください。一人暮らしの父親が転倒し入院。その後、地域包括ケア病棟に転院したものの、期待したリハビリとは程遠く・・・。相談してみるメールマガジン親のこと、老後のことが気になりだしたら登録を。対象にした専門家によるセミナーや、個別相談を行っています。オトナ親子」は弊社の登録商標です。情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。見守り機器や便利グッズなどの体験ができます。老人ホームの資料などもご用意していますのでお気軽にお立ち寄りください。徒歩7分マーケティング支援シニア世代を対象とした商品、サービスをマーケティングで支援しますオヤノコト.マガジンは2009年12月に創刊した「オトナ親子」のための暮らし情報誌です。