テーマ:幼児期の成長について1食への不安感が社会に広がる昨今。養に関する座談会を行うことに致しました。えして、お話を伺いました。食の安全と子どもの栄養バランスを考える座談会テーマ幼児期の成長について子育てには悩みがつきもの!ママたちの“食”に対するホンネを聞いてきました子どもと夫を思い毎日食事作りに励むママ達。そこには多くの悩みや疑問がつきまとっています。っぽくんでは毎日の食事作りに頑張るママ達をサポートすべく、“食”への率直な悩みを管理栄養士の磯村優貴恵さんをお迎えして伺いました。今回の出席者(左から)浜田彩さん(5歳の女の子、1歳の女の子)福田佐和子さん(2歳の女の子、妊娠6ヶ月)濱岡操緒さん(5歳の男の子)1.子育てをするなかで、お子様の発育で気になるところは?うちの子は産まれた時から体が小さくてずっと成長曲線の下の方を推移しているんです。アレルギーがあって、乳製品と小麦がダメ。おまけに好き嫌いも多くて...食べられるものをしっかり食べさせて大きくしなくちゃ!って思っても毎日献立を考えるのもなかなか大変で...。頑張ってつくっても全然食べてくれない時もあってストレスが溜まったり。私たち親も体が大きい方じゃないし遺伝かなあ...と思うんですが、やっぱり子どもの身体が小さいことにはなんとなくコンプレックスを感じてしまいます。私の子は逆に産まれた時から大きくって、赤ちゃんの時には「成長曲線から上に飛び出しそうだからミルクをやめてください」って検診の時に言われたこともあるんです。そのまま今も成長曲線の常に上の方を推移しています。好き嫌いは多いんですが、牛乳やヨーグルトが大好きで毎日食べているし飲んでます。身体の大きさ的には心配ないんですが、やっぱり栄養バランスは気になります。私の娘は産まれた時から成長が遅い体質と言われていて、普通の子どもの成長曲線ではないんです。遅い子用のグラフがあってそれを目安にはしているんですが、とはいえ個人差がやっぱりあってその幅に収まっているからといって、正しい成長をしているのか...ということがすごく不安で。咀嚼力が弱いこともあって現在2歳ですがまだ離乳食の後期くらいの固さの食事をしています。ミルクも栄養が足りているのかが不安でなかなか手放すことができません。誤飲が心配で固形物を増やすこともなかなかできないでいますし...メニューもワンパターンになりがちで、いろいろ悩みは尽きないですね。皆さん本当に頑張っていらっしゃいますね。それぞれ違った悩みをお持ちですが、ひとつ言えることは成長に関して大切なのはグラフと我が子を見比べるのではなく、昨日の子ども、一週間前の子どもと比べて大きくなっているか、成長しているか見る、ということだと思います。一週間前より、一ヶ月前より体重が少しでも増えて身長が少しでも伸びていればそれでいいんです。一日一日グラフをつけることは大変だと思いますし、体調の変化で増えたり減ったりもすると思うので一ヶ月単位で見れば十分だと思います。そこで成長していれば良しとする。濱岡さんのお子様のように成長曲線が上の方だからといって、食べ物を制限したりすることも必要ないと思います。甘い物やお菓子を際限なく与えて肥満になってしまっていたらそれは制限すべきですが、そうではなく、朝昼晩の食事を他の子どもより多く食べることで大きく成長しているのなら全く心配することはないと思います。親としてはこれでいいのかなあ?と考えてしまうんですよね...。大きくなれるような食事方法やサプリメントがあるんじゃないかって。