試し読みアクセスランキングプレゼント本を知る。試し読みアクセスランキングプレゼント「先生、また手首切っちゃった」デイリーBOOKウォッチ2018/4/23自分を傷つけてしまう人のためのレスキューガイドamazonで購入する「自傷」という言葉が一般化して久しい。それだけ、珍しいことではなくなったということか。本書『自分を傷つけてしまう人のためのレスキューガイド』(法研)は、そうした自傷行為からどうやって抜け出すかを記したガイド本だ。センター長などを務めるこの分野の専門家だ。「隠れた自傷」が相当ある自傷というのは、一般的には自分で自分を傷つけることとされる。リストカットが有名だが、そのほかにも、コンパスや筆記用具を使うなどいろんなやり方があるようだ。たいがいは密室で、隠れて行われているから表に出にくい。公的な調査では、自傷発生率は中学生で0.37%、高校生で0.33%とわずかだが、松本さんたちの研究グループの推定によると、中高生の男子で3~5%、女子で10~17%と跳ね上がる。「隠れた自傷」が相当あるということを示している。本書では自傷について、直接的なものだけでなく、間接的なものも含めている。過食や拒食などの摂食障害、アルコールや薬物依存・乱用、バイクで暴走などの行為だ。これらは、時間をかけて、結果的には自分を傷つけてしまう行為だからだ。自傷と間接自傷は、別々のように見えて関連していることが少なくない。つながりがあり、併発することもある。共通するのは、こうした自傷行為の多くが、「心の痛み」に起因しているということだ。虐待、家庭や身近な人とのディスコミュニケーション、いじめ、孤立、不適応など。した事態を自分で解決できず、つらい問題から目をそらすために、やっと見出した手段が自傷であることが多い、と指摘する。したがって、直接・間接の自傷の奥にある問題に目を向けること、そこに解決の糸口があると分析する。一人の医師に依存しすぎない本書では自傷の様々な例を説明しつつ、医療機関とのかかわり方などを示す。興味深いのは「こんな精神科医は疑問?」という一節が設けられていることだ。・自傷したことを叱責する・頑固で思い込みが激しい・依存性の高い薬をためらいなく処方する・パソコンばかり見て患者を見ない逆に「よい精神科医」とはこんな人だ。・患者の話によく耳を傾けてくれる・仲間が多い・適度の経験を積んだ中堅の精神科医そして「一人の医師に依存しすぎない」ということを勧める。「どうも相性がよくない」と思ったら、いつでも転院できると考えようと。医師との関わり方で理想的なのは、悪いニュースでもざっくばらんに話せることだという。「先生、今週も手首切っちゃった」と言えるかどうか。松本さんは、何でも気軽に話してくれるほうが継続的な治療を行えると話す。精神科医は短い持ち時間の診断で、患者がしばしば心の奥深くに隠している、他人に言いたくないような悩みに付き合う。真面目に取り組めば取り組むほどしんどい。患者との真剣勝負の一端は、本欄で紹介した『死を思うあなたへ』にも描かれていた。本書の扉に監修の松本先生の写真が掲載されているが、信頼感あふれる風貌だ。人気があるに違いない。転院する患者はいないだろう。依存されすぎて大変ではないだろうかと心配した。「初めての人生だから...」忘れられない言葉がある、出合えてよかった一冊。仕事のためには生きてない。35歳の「反撃」『仕事のためには生きてない』やっぱり英語をやりたい人、必見。「暮らしに支障はないけれど、たしかに存在した喜怒哀楽」を思い出して。「同居」をめぐる5つの物語。一覧をみる「初めての人生だから...」忘れられない言葉がある、出合えてよかった一冊。「完璧な人生なんてないけれど、『これでいい』と思える今日はある。本は誰のためのものなのか。本には何ができるのか。「BOOKウォッチ」という本の話題を扱うウェブメディアの編集に携わる中で、何度も考えさせられた。輪郭は見えてきたけれど、「で、どうやってビジネスにするの?」と聞かれると答えに詰まる...仕事のためには生きてない。「本当にこのままでよいのだろうか」。職場への不満や将来への不安を抱えながらも、現状を変える糸口が見つからないまま働いている人は多いだろう。あぁ、本音をぶちまけたい。誰かと本音を共有したい。そんなとき、小説が心のよりどころになることもある。...やっぱり英語をやりたい人、必見。英語を学びたい気持ちはあるのに、なにをどうしたらいいかわからない。学校を卒業して授業も受験もなくなり、そのまま英語学習も終わった、という人は多いだろう。立教大学名誉教授で、NHK...「暮らしに支障はないけれど、たしかに存在した喜怒哀楽」を思い出して。「同居」をめぐる5つの物語。「身に覚えのある感情が、きっとここにある。受賞し、今年デビューした。