1をもって10を知る...2024.07.25ヨガ生き方ヨガアンチ・サントーシャ1サントーシャとは、分相応のところでいまの自分に満足をすること。人によっては、他者と自分を比較して優劣をつけないなどと解釈している。物事を比較し、その結界に不満足を覚えてしまうから比較をしてはいけな...2024.07.21ヨガ生き方ヨガ世の中はピラティスらしい先日、東京ビックサイトで行われていたフィットネス系の展示会SPORTECに行ってきた。毎年参加しているkizuki代表の榎坂氏曰く「今年はピラティスのブースのシェアが多くなった」とのこと。世の中は...2024.07.19ヨガ生き方ヨガリンパ浮腫でも...kizukiのヨガクラスに来てくれている方でリンパ浮腫の方がいる。脚の浮腫みがかなりあるため脚の動きに制限はあるが日頃から身体は動かしているので基本的な柔軟性がある方だ。身体を壊したり、病気をしたりすると考える。人間の身体は複雑性を保つことが大切なのではないか?それが健康というものではないだろうか?と。複雑性とは具体的かつ現実的な問題で直面する「できない」、「わか...2024.07.08ヨガ生き方ヨガ”最も重要な”シリーズ1primaryという単語は英和辞典で調べると「最初の」、「初頭の」、「最も重要な」、「主要な」といった意味が出てくる。2年前のインド・マイソールでカンファレンス内でシャラート先生に次のような質問をし...2024.07.05ヨガ生き方ヨガヨガのアーサナは力ではないとはよく聞くけれど、力を抜くって?ヨガは力じゃない。極端な話だが、実際に全身が全て脱力してしまったら立つことはままならない。最近のコメント表示できるコメントはありません。コメントトップサイドバータイトルとURLをコピーしました。