会社員「努力した分は自分に返ってきます。一昨年の年末に体の痛みを感じて救急車で運ばれました。石を取る手術をして症状は良くなりましたが、もうあんな思いはしたくないと思い、これを機に運動をして、体重を落として健康になる為に始めました。一人一人にあったトレーニング方法を考えてもらったり、食事メニューもアドバイスしてもらえます。出来ない事ではなく、ギリギリできるレベルの「次は何kgが目標!」となるので、毎回楽しくトレーニングをしています。・感じている体の変化。変化は、体が丈夫になったことです。した体調不良や風邪なんかもひかなくなりました。あと体が軽くなったので、ずっと立ちっぱなしの仕事ですが疲れづらくなりました。体重が20kg落ちたけど、その分筋肉がついたのだと思います。食生活も変わって、前は朝から、ケンタッキーとご飯を食べたり、昼は会社の揚げ物だらけのお弁当、夜も揚げ物とご飯とカップラーメン。寝るまでは、カロリーの高いお菓子を食べる毎日でした。食事は前よりも気を付けるようになったけど、「こんなに食べていいの?」と思いました。服のサイズも全然違って、3LからLサイズ変わりました。前はピッタリでキツかった制服のズボンも、今はダボダボで困っています。・トレーニングを迷っている方へ一言お願いします。一人じゃ続かないと思って、TVでパーソナルをやっているのを見て、近くにないかなと思いスマートに来る事にしました。自分じゃ追い込めない人は、パーソナルに向いていると思います。ジムと聞くと気後れする方もいると思いますが、一回体験トレーニングをしてみると良いです。「あれ?意外とイケる?」と感じると思います。始めなきゃ何も変わらないし、努力した分は自分に返ってきます。迷っている時間がもったいないですよ。2021.4.24お知らせ夏季休館のお知らせ(2024年)【お客様の声】更新致しました。