【栄養学】妊活にたんぱく質が必要な理由と摂取するポイントたんぱく質は体づくりの基礎となる栄養素で、内臓、血管、髪の毛、皮膚、筋肉など、体のあらゆる組織の基となる栄養素です。そんなたんぱく質は妊活においても卵子や精子の形成に欠かせない栄養素です。この記事では妊活にたんぱく質が必要な理由と摂取するポイントについて、画像つきで分かりやすく解説しています。藤東院長が監修してお答えします。妊活中に必要な栄養素としてはたんぱく質や葉酸、ビタミンDなどが有名ですが、実はマグネシウムも妊活にとって良い影響を与えてくれる栄養素です。妊活中だけでなく妊娠中にも良い影響を与えてくれるマグネシウムについて分かりやすくご紹介します。亜鉛は男性の妊活だけでなく、女性の妊活にも重要な役割を果たしてくれます。亜鉛は女性ホルモンや卵子の質にも関係すると言われている需要な栄養素です。不可欠な栄養素「ビタミンD」ビタミンDは妊活に重要な役割を果たしてくれます。ビタミンDは着床率や妊娠率にも関係すると言われている栄養素です。妊活とビタミンDの関係性や摂取するポイントを解説している記事をご覧ください。モトクルが「妊活パーフェクトガイド」に掲載されました「妊活パーフェクトガイド」の妊活におすすめのアイテムとして、妊活プロテインのモトクルが紹介されています。モトクルが「ar」に掲載されました妊活プロテインのモトクルがファッション誌「ar」の推しプロテインカタログに掲載されました。妊活たまごクラブに掲載されました本日の発売の「妊活たまごクラブ2023-2024年版」に掲載していただきました。妊活プロテインがラジオで特集されました妊活プロテインのモトクルがFM福井のラジオ番組で特集していただきました。5月号のインナーフェムケア特集で妊活前から始める新習慣として掲載されました。