心のセルフケアとセルフチェックでしあわせに生きる心のセルフケアとセルフチェックでしあわせに生きる2020年1月から【天使力セルフコーチング講座】を始めます。『セルフ』っていう名の付くものはなんであっても自由!!!なのが醍醐味ですよねっ。セルフと名のつくものは良くも悪くもなんでも自分次第だから責任がともなうけれど時間の縛りとか他人からの縛り環境の縛りとかそんな外側の状況から自由になれること~♪それがセルフの醍醐味。天使力コーチングのセルフコーチング講座でも自由を手にしていただきたいと思っています。自由を手にするためには心のセルフケアができることと心のセルフチェックができることが大切だ~。以前、直属の上司の私に対する態度にほとほと困ってある人に相談したことがある。その上司を中心にして人間関係のしがらみが絡まりまくっているところに巻き込まれた感じで自分ではほどけなくなっていた時こと。私の心の中ではその上司に対する被害者意識が満載になっていた。「でもあなたがその場にまだいるっていうことは相手(上司)に頼っているっていうことだよね。お世話になっているっていうことでしょ。」(えっ?そうなのか?たしかにお世話になっている、ということだ)「頼りながら文句を言うのはずるいよね。どちらかにしなさいよ。頼るなら、文句を言うな。文句を言うなら、一切お世話になるな。