普段自分が我慢できずに食べてしまうものをやめる「食事制限」を思いつく方が多いと思います。最近はコンビニジムやフィットネスジムなど、”ジムに通って一人でダイエットされる方”が増えてきました。コンビニジムやフィットネスジムでのダイエットは人気が出てきたのでしょうか?ジムに通ってダイエットするメリットコンビニジムやフィットネスジムが人気が出た理由の一つとして、時間やお金に余裕がない方や、何かきっかけがないとダイエットを続けることができない方でも通いやすいことが挙げられます。自分のライフワークに合ったジムを選ぶことが可能なので、、「ダイエットに対する不安要素」を多く排除することができるのです。以前は飲食関係で働いていて、体を使うことに疲れてデスクワークの仕事に転職しました。転職したはいいものの今度は仕事でずっと座りっぱなしの日々...気付けば転職してから10kg以上太ってしまいました。きっかけがないと動けない性格なのでランニングなどは続いたことがなく、家の近くにあったコンビニジムに登録しました。子供が生まれてから産後太りに悩まされ、太りやすくて痩せにくい体質になってしまいました。当時旦那は仕事が忙しくてあまり子育てを手伝ってくれませんでしたが、子供が少し大きくなってからある程度手伝ってくれるようになって任せれるように。この時が来たと思い、「もうそろそろ私痩せるから!」と旦那に決意表明してダイエットを始めました。好きな時に帰れてトレーニング機器も揃っている近場のフィットネスジムに通うことにしました!通いやすく、モチベーションが上がることでダイエットを継続させやすい!ダイエットの大敵の一つとして「モチベーションの維持」があげられます。「過去に我流のダイエットで挫折した経験のある方が、ジムに通ってからダイエットを続けることができている」という事例は数多く存在します!コンビニジムやフィットネスジムは、通うことで得られるメリットが多く、モチベーションが維持しやすいため人気なのです。大きく分けて3つのメリットがあります。1、空き時間を利用しやすい昨今は働き方改革などで労働時間の短縮化が行われているものの、まだまだご多忙な方も多いと思います。そんな方でも自分の空き時間を利用して、自由にトレーニングできることがコンビニジムやフィットネスジムの強みです!2、家には置けないトレーニング機器でダイエットできるトレーニング機器が揃っていたり、ジムに行くという行為自体がモチベーションにつながる方も大勢います。ご自宅に置けないトレーニング機器でトレーニングすることでより効率よくダイエットできる可能性が高くなり、ジムに通ってダイエットすることで得る独特の達成感を味わうこともできます!3、価格が安価で通いやすい価格が比較的安いので、気軽に始めることができて辞めたい時にやめれるケースが多いのも通いやすさの一つです。平均で月額5,000円〜始めることができ、生活の負担になりにくいため通い続けることができている方が多いです。四日市のおすすめコンビニジム・フィットネスジムまとめジム選びのコツは、ご自身の経済状況や生活リズムに合ったジムを見つけることです。オーバーワークはダイエットの大敵です。自分の経済状況や生活リズムに合ったジムを選ぶことで、ダイエットをより継続させることができます。四日市のおすすめコンビニジムやフィットネスジムをご紹介させていただきますので、ご自身のライフスタイルにあった運動習慣を送れるジム選びの参考にしていただければと思います。通勤途中や家の近くなど無理なく通えるジムを選ぶことで、ダイエットを継続しやすくできます。無理のない料金プランやコースがあるジムを選ぶことで、ご自身の心にもゆとりを与えます。通えなくて挫折する可能性を減らすことができます。GYM24はプラトンホテル四日市2Fにあるスポーツジムです。24時間営業のジムで月会費5,000円ポッキリで利用できるのが何よりの強み!無人のジムですが各所にカメラを設置しており、セコムの安心セキュリティで守られています。上級者の方にはさらなるカラダつくりを。初心者の方には気軽にフィットネスを。オリンピアではスタッフが常駐しており、安心してトレーニングができる環境を整えています。公式HPより引用オリンピアスポーツクラブは、プールやテニススクールも利用できるフィットネスジムです。マシンエリアにはオリンピック選手御用達の最新マシンを採用!有酸素マシンや筋トレマシンのほかに、肩こり解消マシンやTVで話題のダイエットマシンも導入しています。自分はスポーツクラブを何店舗か掛け持ちしてますが、今はここがメインのホームジムです。公式HPジムの特徴CACHEは、女性のためのに美しい体を実現するためのマシンラインナップが揃えてある女性専用ジムです。女性専用ジムなので男性の目を気にすることなく、ノンストレスでトレーニングできます。プロテイン飲み放題に加え、女性に嬉しいサロン専用の高級アメニティが使い放題!今なら入会金と事務手数料が無料になるキャンペーンを実施中!気になる方はぜひHPをご覧ください。詳しく見る一部口コミ紹介DBさん評価:★★★★★スタッフの方々がとても親切で親身に対応してくれます。ダイエット指導コースを選択したのですが、意思の弱い私を毎日見守ってくださるので頼もしいです。食べて体を動かすという体にいいダイエット指導をしてくださり少しづつ体重が落ちてきてるのでとても楽しみです。空間も快適でトレーニング機器も多くとても満足しています。シャワールームも常備してあり、トレーニングに困った際にはパーソナルをしてくれる良心的なジムです。一ヶ月ほど前から通い始めました。スタッフの方々は皆さん親切でわからないことは何度質問しても丁寧に教えていただけます。919でパーソナルトレーニングの体験を受けました。担当して下さった島袋さんが、とても親切、かつ丁寧に教えて下さり、目から鱗状態!今まで、なにをやっていたんだろう?これから、教えて頂いた通りやって行けば、70過ぎのおばさんでも、なにかが変わるかも?NSさん評価:★★★★★4月から通い始め、2ヶ月と少し経ちました。いつもいてくださるスタッフさんがとても気さくな方々で筋トレだけでなくたくさんの話をさせていただいてます。令和2年5月にできたばかりの新しい総合体育館です。従来の第二体育館はそのままあります。2021年(令和3年)に開催される予定の三重とこわか国体のために建て替えられました。二階はウォーキング専用のフロアになっています。窓からの景色が弓道場だったり、中庭だったり色々違うのでぐるぐる歩いていても飽きません。更衣室やトイレ、ロッカールーム、シャワー室も完備されています。敷地内にはスタバやスープカレーの店もあります。広さといい施設の綺麗さといい申し分ない抜群に良い施設だと思います。会議室やセミナールームもあり、シャワールームは無料で使えます。屋内ランニングスペースもあり、四日市市民なら絶対に使った方がいい施設です。四日市にあるおすすめのコンビニジム、フィットネスジムをご紹介させていただきました。ダイエットに対するストレスや不安感がなくなれば、ダイエットは一気に楽しくなり習慣化しやすくなります。”努力”していたダイエットが、いつしか”いつもやっている運動”に変わる。本記事を閲覧していただいたことで、そんな瞬間が訪れるジムに巡り合っていただければ幸いです。LABOの代表トレーナーに就任。人気企画「シンデレラは努力する」の立ち上げ期からボディメイクを担当し、多くのシンデレラモデルのボディメイクを成功に導く。自分自身の「ボディメイクで人生逆転した経験」を、日々通ってくださる方に提供し身体・心を理想の姿へとサポートいたします。利用規約プライバシーポリシーお問い合わせ。