BREADは手軽に栄養バランスの良い生活が出来てオススメ〈景品表示法に基づく表記〉当サイトはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています。2022.09.19こんにちは、さくら(@moi_reallife)です。みなさんは朝ご飯はしっかり食べる派ですか?それともササっと適当に済ませる派ですか?**朝の起きたては身体にエネルギーがない状態。基本的には、朝ご飯はしっかり食べた方がよいとされています。運動をする方は、朝ごはんを抜くと怪我をしやすくなったり、パフォーマンスが下がったり...とマイナスな面が多くあります。私は元々「しっかり朝ご飯を食べたい派」なのですが、最近すこし忙しく、栄養バランスのとれたご飯が作れない...と悩んでいました。BREADスタートキット(パン16袋セット)を買ってみました!結論、美味しいし、忙しい時でも手軽に栄養バランスのとれた食事が出来るのでオススメです。BREADのレビューをしていきたいと思います。ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。食物繊維など、「本当にパンなの?」と思ってしまうほど、たくさんの栄養素が含まれています。『必要な栄養素を簡単に摂ろう!そしてみんな健康になろう!』というコンセプトから作られた商品です。ベースブレッドの味は美味しい今回、私が試したプレーン、チョコ、メープル、シナモンの4種類。全て美味しかったです。前に食べたプロテイン入りのパンがまずかったので、美味しくて逆にびっくりしました。「まずいけど、まぁ食べられる」ではなく、コンビニパンのように普通に美味しいです。コンビニパンよりも栄養素はバッチリ。主観ですが「まずくて続けられない」という人はいないのかなと思います。プレーンとチョコがおすすめ私のオススメは、プレーンとチョコです。プレーンは色んなアレンジができます。下記、私が試したアレンジです。・アボカドや目玉焼きをのせる・フレンチトーストにする・スープと一緒に食べる・ジャムやハチミツをのせるチョコはコンビニパンほど甘すぎず、そのまま食べられるところが良いです。トーストや電子レンジで温めると美味しい全ての種類、トーストか電子レンジで温めるのがオススメです。(特にシナモン、メープル)袋にも書いてありますが、保存のためにアルコールが使われているとのこと。袋を開けると少しアルコール臭がします。トーストか電子レンジでチンするとアルコール感が消えて、より美味しく食べられます。カレー味はあまり美味しくないらしい元々カレーはあまり好きではないので、今回カレー味は頼みませんでした。カレー味が美味しくないというレビューをいくつか見かけたので、今後も買わないかな~と思います...他の味は甘い系なので、おかず系のパンが好きな方はトライしてみてもいいかもしれません。1回で2袋はさすがに食べられない公式サイトでは、なぜか1食2袋を推奨しています。大食いのわたしでも1度に2袋は食べられませんでした(笑)小食の方なら1袋でお腹いっぱいになると思います。1個でタンパク質13.5gは最強ベースブレッドの栄養素で、特に嬉しいのが「タンパク質」の多さ!1袋で13.5gも入っています。普通のパンだと1食5gくらいじゃないかな。私は筋トレとロードバイクが趣味なので、普段からよく身体を動かします。運動をしている人って、筋力アップや疲労回復のためにタンパク質が必要になるので、普通の人よりも多めにタンパク質を摂らないといけないんですよね。プロテインを飲めばいいんですけど、プロテインは甘いものも多く、水分でお腹が膨れちゃいます。「なんだか今日はプロテイン飲みたくないな~」って時ありませんか?もちろんお肉、魚、大豆製品でタンパク質を摂れば良いのですが、料理をしたくないって日もあります。その点、ベースブレッドなら袋から取り出しすだけでタンパク質が摂取できます。炭水化物(糖質)も普通のパンよりは少なめですが、きちんと入っているのが良いです。炭水化物(糖質)ってなぜか世の中から避けられがちですが、糖質もエネルギー補給、疲労回復には欠かせない栄養素なんですよ。参考:炭水化物(糖質)が筋力トレーニング前後に必要な理由ただ一点、ベースブレッドはグルテンフリーではありません。小麦粉が身体に合わない方は様子をみましょう。スタートセット1袋200円ちょっとで思ったより安い継続コースで注文すると、初回は20%オフ、2回目以降は10%オフで購入できます。2回目以降でも、送料込みで1袋220円ほどです。意外と安くないですか?もちろん、栄養バランスのとれた食事を自分で作ることが1番ですが、中々そうもいかないですよね。ベースブレッドは栄養素もバッチリだし、手間も省けて、さらに時間の節約もできます。継続コースという名前ですが、下記の方法で解約をすれば初回のみの購入もできます。解約方法はとても簡単。電話やメールをする必要はありません。継続コースの解約は、マイページにログインし、登録商品の個数を「0」にして保存をすればOK。試してみて、お口に合わなければササっと解約しちゃいましょう。BREADはおすすめ忙しい現代人にはピッタリのベースブレッド。栄養価が高く、味も美味しかったです。最近はコンビニでも売られているようですが、公式サイトから購入するのが1番安くお得です。1こんにちは、さくら(@moi_reallife)です。お菓子を作る時、料理を作る時に使っている食品をiHerbでよく購入しています。2年前くらいから月に1回ほど買い物をしていて、色々な商品を購入してきました。日本の自然食品店で買うのも好き...買って良かったもの【オススメ】電動毛玉取り器でニットの毛玉を撃退しようニットを着るのが大好きな私。2こんにちは、さくら(@moi_reallife)です。iHerbで時々、食品を購入しています。2年前くらいから月に1回ほど買い物をしていて、色々な商品を購入してきました。日本の自然食品店で買うのも好きなのですが、やはり「値段が高い」「持ち...買って良かったものオートミールおすすめ3選こんにちは、さくら(@moi_reallife)です。最近「健康にいい!」とテレビやネットなどで取り上げられているオートミール。私が初めてオートミールを食べたのは数年前。そこからハマり、ほぼ毎日朝ごはんで食べています。SPOONのスムージーとスープを食べてみたこんにちは、さくら(@moi_reallife)です。最近忙しく、ゆっくり自炊をする時間がないなぁ...と悩んでいました。外見コンプレックスとの付き合い方。好きになれなくてあたりまえ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。※お仕事のお問い合わせはフォームよりお願いします。都内おでかけSPG・マイルロードバイク輪行旅サイクリストに優しいお店ガジェット・自転車用品トレーニングトライアスロン検索タイトルとURLをコピーしました。