ココ!】こんにちは、一宮市瀬部の整体院、ミントのかべの整体院の服部です!今回は頭の整理の話。脳の容量は限られている。一度全て出してみる普段から脳を使いすぎている仕事のやる事やら家庭のやる事やら、個人的にやらなきゃいけないことやら、なんじゃかんじゃ考えることや作業に追われてたりする事がありますよね?ってなってくると常に頭の中に考え事や引っかかっていることがたくさんあって、留めている分脳に負担がかかっているかもしれません。なると、やることは結構溜まってるのに、1日終わったときに「あんまり進まなかった」なんて事になりやすいです。今やらなきゃいけない事や不安に思う事、気になってること、やりたい事などを全て書くのです。すると頭の中でごちゃごちゃしてた考え事が吐き出され、頭の中はすっきりし、考え事は目に見えるようになります。脳の容量は限られている。一度全て出してみる人間は思ってる以上にいつも何かを考えて、それによって脳みそが疲れ切っています。