医院ブログビフィズス菌と乳酸菌のちがい春日部市豊春駅前の歯医者、チャーミー歯科春日部でございます。今回は腸内環境を整えてくれる強い味方のビフィズス菌、乳酸菌について書いていきます。どちらもヨーグルトなどに含まれていますが、実は別物なんですよ。⚫︎乳酸菌とは?たくさんの乳酸を作り出します。酸素があっても生きられます。ヨーグルトやチーズなどの乳製品、漬物や日本酒などの発酵食品に含まれます。⚫︎ビフィズス菌とは?乳酸よりも、多くの酢酸を作り出します。酢酸は乳酸より強い抗菌作用があるため、大腸菌の増殖を抑える力が強いのです!ちなみに酢酸はお酢を食べれば...と思うかもしれませんが、お酢では腸まで届きません。乳酸菌と違い酸素がない環境を好みます。乳幼児の腸内に多く、加齢とともに減少します。実はヨーグルトなどには元から入っているものではなく、配合が難しいことや、胃でやられてしまい腸まで届けることが難しいので、ビフィズス菌が入っているヨーグルトは大々的に売り出しているんです。どちらも腸内環境を整えてくれるものですが、違う環境を好み、違うものを出して腸を綺麗にしてくれているんですよ。関東圏に歯科医院を展開する医療機関グループです。前「徒歩1分」という通いやすいロケーションにある歯医者です。割」「武里」「せんげん台」などのエリアからも通いやすいロケーションです。全国からも患者様がいらっしゃいます。