春日市いきいきプラザのヨガサークル福岡県春日市と那珂川市のヨガ教室HOME春日いきいきヨガアワースケジュールブログサイトマップお問い合わせ朝ヨガができる幸せプライベート2024.06.15この記事は約2分で読めます。土曜の朝、久しぶりにモーニングパークヨガをした。朝6時半に長女を部活に車で送って、ついでに「ふれあい文化センター」の大谷広場にヨガマットを持ってきた。夏至も近いので、すでに太陽はそこそこ昇っているが、まだそこまで日差しは強くない。気温は24度と表示されている。体育館側はウォーキングしている人がたくさんいたが、施設裏手の広場は誰もおらずひっそりとしている。広場は草がボーボーで、朝露でビチョビチョ。虫もピョンピョン跳ねている。草は膝下まで伸びているのでスリッパで歩くと足が濡れる。芝生っぽくなっている平らな地面を探し、バサンっとマットを敷く。私は寝起きの格好なので、顔には涎と目糞がつき、寝ぐせ頭だ。体はまだ硬くて重く、首は痛い。体をマットに近づけ沈み込ませると、草むら近くは朝露が蒸発していっているためか、ムーっとして湿度が高い。それだけで汗が体を覆い、湿った皮膚に小さな草や虫がひっついて気持ちが悪い。せ汗だくになるんだから、そんなことどうでもいい。ヨガに集中すれば気にならなくなる。太陽を正面にしてマントラを唱え、太陽礼拝からはじまった。集中して約60分ほど練習しただろうか、正面にあった太陽は少し南側にズレている。途中、暑すぎて上は脱いでハーパンだけ。さいごに足を組んで瞑想をして終わる。目を瞑ってても太陽を向いているので少し眩しく、汗がダラダラで身体が草まみれ。風が吹くと、汗がさーっとひいて心地良い。