BLOGトレーナーブログストレッチやトレーニングから日常までグリットトレーナーのブログです。様々なコンテンツを盛りだくさんの内容でお届けします。いう資格を持っているんですが、この資格、5年毎の更新が必要で、その5年の間に講習会で20単位を取得しないと資格の更新ができない仕組みなんです。様々な情報がアップデートされています。印象に残ったデータを、サササッと紹介してみたいと思います。世界の死亡の9.4%が運動不足が原因で、その影響の大きさは肥満や喫煙に匹敵する。(村瀬心の声)「へぇ。早歩きやサイクリングなどを毎日1時間行うことによって帳消しにできることが分かった。(村瀬心の声)「なるほど。身体活動によって早期死亡が15%防がれていることが分かった。この数字は、1年当たり約390万人の命が救われたことに相当する。具体的な数字で示されると説得力がありますね。失って初めてその大切さやありがたさに気付く人も多いんですよね。☜友だち登録はコチラからLINEは24h対応です。お気軽にメッセージください。○当店「グリット」は現金、または下記のお支払方法をご利用いただけます。