体重は「ついでに」落とせ。体重は「ついでに」落とせ。体重は「ついでに」落とせ。2020ぼくが常にクライアントさんに言っていることがあります。順にやりなさい」です。優先度の高い「応急処置」が一番下の土台になっています。下から積み上げていきなさい、という意味です。モデル体型になりたければそれでいいんですが、それは体質改善が終わってから目指すべきです。体質改善が済んでいないとき、すなわち代謝がうまく回っていないときは、モデル体型を目指そうと思っても、カラダがいうことを聞きません。それだけならまだしも、体を壊してしまう人が多いです。これは順番が違うんです。自己実現は置いといて、ちゃんと慢性症状と向き合ってください。マジメに慢性症状を治すための努力をしていると、体重って適正に近づいてくるんですよね。ガリガリな人は必要な肉がついてくるし、要らない肉がついている人は徐々に痩せてきます。体質改善における痩身は、このように症状が治る「ついでに」起こってくるのが望ましいです。減りすぎて怖いという人がいますが、慢性症状が治りつつある体が、異常なわけがないです。今まで余分なものがつきすぎていたことを怖がるべきです。24年間苦しんだ鼻炎を克服して、すべての季節を楽しめるようになる。大嫌いだった寒い所が大好きになり、長野に別荘を買い、北欧4カ国を1ヶ月間旅する。冷え性・生理痛・アレルギーなど、薬や病院で解決できない慢性症状の救世主。モットーは「死ぬまでグルメを楽しもう」。好きなものはカレーと日本酒。