2006年3月26日ツボ三日月鍼灸マッサージ整体院のブログこんにちは。マッサージ師の坂井です。最近東洋医学が見直されてきています。LOHAS(ロハス)という言葉が流行り、エコやオーガニック、玄米食などの体にいい食べ物、ヨガや漢方、鍼灸などの代替医療などがブームになりつつあります。漢方や鍼は専門家でないと出来ませんが、薬局で売っている簡易お灸なら、みなさんも自宅でできるんじゃないかと思います。考えて、現在、お灸を普及させようと目論んでいます。治療の際もなるべくお灸を使うようにして、お灸の良さを知ってほしいと思っています。白血球を増加させて免疫力を高めると言われています。最近の人たちは1、運動不足2、食事の繊維不足3、水分摂取不足4、ストレスなどで、便秘の方が多いそうです。便秘の理由は腸の活動が悪いこと!便秘薬にたよらずに、適度な運動、野菜と水分を多く摂り、ちょっと自分でツボ療法して、頑固な便秘とお別れしましょう!●『天枢』(てんすう)胃のツボの流れです。おへその横、2~3センチです。左右で痛さや硬さが違うかもしれません。左は大腸の近くですからね。便秘ならなおさら痛いかも。●『大巨』(だいこ)これも胃のツボの流れです。上の「天枢」から下に2~3センチ。ここは特に左が効果的です。天枢よりも痛い人が多いはずです。私の患者さんもいつもここを痛がります。●『合谷』(ごうこく)前回出てきた大腸のツボです。手の甲の親指と人差し指の間。便秘の時の代表的なツボです。ツボを押して、揉んでください。お灸もいいですよ!お灸をやる際には火傷に気をつけて、説明書通りにやってくださいね!この機会にぜひお灸をお試しください。三日月鍼灸指圧院は、埼玉県「多様な働き方実践企業」のプラチナランク認定を受けています。Reserved.^。