訪問看護という仕事がイメージしにくい有資格者の皆さんへあったかリハビリ訪問看護ステーションのホームページあったかリハビリが訪問看護ステーションを運営していく上で、一番大事にしたいものはあったかを伝えたいということです。※「あったかリハビリ」のホームページは、よければPCビューの方が見やすいかもしれません。備え>>【かぼちゃの栄養と美容効果】いつもお世話になっております。季節も進み、肌寒い日も増えてきましたね。そこで、この季節にぴったりの食材「かぼちゃ」にスポットを当ててみたいと思います。『栄養豊富なかぼちゃ』ビタミンAが豊富で、視力維持に重要な栄養素として知られています。食物繊維も多く含まれ、消化器系の健康をサポートし、便秘解消にも。かぼちゃのカリウムはナトリウムを排出し、血圧を調整する役割があります。高温で長時間調理するとビタミンAが失われやすいため、蒸したり短時間のオーブン調理がおすすめ。健康的なスナックとしても楽しめます。『美肌効果』かぼちゃにはビタミンCが豊富に含まれており、コラーゲンの生成を助け、肌の修復を早める効果があります。ビタミンAやビタミンEも良い量で含まれていて、皮膚の新陳代謝を促し、乾燥肌やシワの予防に役立ちます。旬の食材をしっかり食べて毎日元気に過ごしましょう。2.0Seesaaブログ。