尿路結石とは、腎臓で石がつくられ、その石が膀胱、尿管、尿道にひっかかって二度と経験したくないほど悶え苦しむ激痛を起こす病気です。現在日本では男性で7人に1人、女性で15人に1人の割合で尿路結石になると言われ、さらに再発率は5年以内で50%と高く一度なってしまうと気をつけないと高確率で再発します。※実際の結石はトゲトゲしく痛々しい見た目なので画像検索してみてください。Tweetシェアする著者:エナジー・ドリン君2001年頃、在米時にダンスシーンを通じてエナジードリンクに出会い感動。帰国後日本ではネタ飲料扱いだったエナジードリンクの本当の魅力を伝えるために2013年総合サイトを開設。エナジードリンクマニアとして改めてエナジードリンクを真剣に飲み始め、各国で狩りをして飲み集めたコレクションは世界7,000種類以上。メディア取材を受ける評論家や専門家としても活動中。尿路結石はシュウ酸とカルシウムがくっついてできる「シュウ酸カルシウム結石」が作られて石になって激痛を起こします。色々な種類の石ができますが、日本人にはこのタイプが多いそうです。尿路結石は食事の偏りで作られやすくなります。ここに肉類など動物性蛋白質が加わるとさらにシュウ酸や尿酸、カルシウム排泄を増加させるため危険度が増します。腎臓でシュウ酸は尿中のカルシウムと結合し結石が形成されるちなみに肉類と砂糖を多く摂っていると体の酸化バランスを戻すためにアルカリ性に傾き、これによって骨からカルシウムが血中に流れだして尿と混ざり、尿中のカルシウム濃度が高まって結石ができやすくなります。尿路結石を予防するための砂糖の量は体重1kgあたり1gを目安にすると良いそうです。エナジードリンクにはどのくらいの砂糖が入っているかというと、アメリカの標準サイズで473ml中50~60gほど。量が少ない日本エナジードリンクの中から、レッドブルは20g、モンスターは45gくらい。全てが尿路結石の原因となり得る糖分であるかというとそうではないと思いますが、ガリガリ君たちは海外のエナジードリンク1本でボーダーを超える可能性があるということです。エナジードリンクが糖分が特別多いわけではなく、その他のジュースとほぼ変わらないので、甘い清涼飲料水を毎日飲んでいる方は尿路結石のリスクが高まっていると言えます。尿路結石を防ぐために奨励されることとにかく水分を一杯摂れということです。エナジードリンクで水分補給はダメ(自戒を込めて)です。1日2リットル飲むと良いそうです。水分は食事からも摂れるのでペットボトル2リットルを無理やり飲む必要はないと思います。適度な運動と寝る前の食事はやめたほうがいいらしいですね。結石は夜作られるとか。『エナジードリンク飲んでも寝れちゃう』という方はたまにならいいですが、それが常習化していたらやめたほうがいいかもしれません。毎日2Lのエナジードリンクを飲んだ男性、ガチで手遅れになるところだったエナジードリンクと尿エナジードリンクと尿路結石エナジードリンクは虫歯の原因になる?エナジードリンクと糖尿病エナジードリンクを毎日飲むとどうなる!?2013年から飲み続けるマニアが書いてみたレッドブル75本、モンスター42本で心肺停止の可能性。カフェイン中毒による日本の緊急搬送と死亡事例エナジードリンクカクテルの危険性(お酒のエナジードリンク割り)エナジードリンクを飲みすぎると太る?エナジードリンクレビュー1357種類掲載2001年からエナジードリンクを飲み続けるエナジー・ドリン君による、世界のエナジードリンクを現地取材により最も詳しく解説する総合サイト。1357フレーバーをレビュー済。みんなの口コミ0件掲載。これまで飲んだ販売国、サイズ違い、デザイン違いのコレクションは約7,000種類。Reserved.レビューツイートシェアブクマ送る。