「今日も何もせずに1日が終わってしまった」と感じるあなたへ。「今日も何もせずに1日が終わってしまった」と感じるあなたへ。環境を変えて自分をコントロールする3つの方法!「今日も何もせずに1日が終わってしまった」と感じるあなたへ。原宿ほしよみ堂の大文字メロウです^^前回のブログの続きです。「自分がダメ人間だ」と落ち込むこと、ありますよね。結局何もできなかった時の自己嫌悪。あなたの努力が足りないわけではありません。がんばれない理由は自分自身ではなくあなたの置かれた「環境」にあります。自力でがんばる必要はゼロです。自分をコントロールできるようにするには、まず環境を変えることが鍵。環境を整えるための具体的な方法を3つ解説していきます。1妨げになるものを排除するダイエットをしたいのにポテチが家にあったら、ついつい食べてしまいますよね。気がつけば推しの動画ばかり見てしまいます。集中力を奪うさまざまな「妨げ」であふれています。ポテチやスマートフォンのような妨げになるものをあなたの周りから物理的に排除してしまうことです。手元に置いておくだけで人の集中力や意思力をとてつもなく奪います。どんなに見ないようにしたとしても本能レベルで脳をハックしてくるので、スマホの魔力には抗えません!今度ブログに詳しく書きたいと思います。<対策方法>・作業する前に、スマホを別の部屋に置くか、電源を切る。驚くほど集中しやすくなります。人の手を借りればいいのです。自分の環境を整えることができます。『チャット占い革命』をほしよみBOOKSから出版しました。相談した結果taka先生に監視をお願いすることになりました。「あとどのくらい?」とLINEが来るのです。先生から連絡をいただけるのが申し訳なくもあり身が引き締まる思いがして書かないわけにいかなくなります。背筋を伸ばしていました。あれがなければわたしはまだ本を出版できていなかったと思います。taka先生、その節は大変お世話になりました!<対策方法>・友達や家族に叶えたい夢や目標を話す。有言実行しなければいけない状況に自分を追い込みます。・同じ目標を持つ仲間と一緒に頑張る人の目があることでやらなければいけない状況に自分をもっていきます。勉強会や作業会などを開いたり、グループレッスンやスクールに入るのもいいでしょう。わたしはチャット占いのグループレッスンを定期的に開催していますが、どんなに占いをしたことのない初心者の受講生さんでも、5回のレッスンのうちに必ずチャット占い師デビューを果たしています。「レッスンでの先生の後押しと同じ目標をもってがんばる仲間がいたから、チャット占い師デビューできた!」という嬉しいお声をたくさん聞きます。ひとりがだめなら、みんなでがんばればいいのです。・コーチやカウンセラーからアドバイスを受ける「ダイエットが続かない人でも、パーソナルトレーナーに通うと成功しやすい」というのはよく聞きます。目標達成がしやすくなります。3スケジュールを立て、期限やしめきりを設けるこれはかなり重要です。1日単位でのスケジュールを立てること。人は1日に物事を考えられる時間や意思決定ができるエネルギーが限られています。大事なことにエネルギーが使えなくなってしまいます。毎回「何をやるべきか」を考えるために脳のリソースがたくさん消耗されてしまうんですね。意思決定の負担を減らすことができます。スケジュールを組んだら、ひたすら作業的に取り組むのがおすすめです。<対策方法>・スケジュール帳にいつまでに何を終わらせるか書き込む。一定の時間内で作業する。リマインダーを活用するのがおすすめです。・周りの人にリマインドしてもらう。いつまでにやるというのを言葉にすることでプレッシャーが生まるという効果もあります。「今日までにこれやるんじゃなかったっけ?」とリマインドしてもらうのもおすすめです。環境を変えて自分をコントロールする3つの方法について解説しました。環境が整っていないからです。自然と自分をコントロールできるようになります。対面・ZOOMの鑑定・占いレッスンをしています。対面鑑定お申し込みはこちら対面レッスンお申し込みはコチラZOOM鑑定・レッスンお申し込みはコチラ(30分6,000ですが、60分ですと1000円引きで1.1000円になります。個別の占いレッスンでは、チャットや電話鑑定にすぐに使える数秘術・タロット占いを教えています。(習得には個人差がありますが、1時間レッスン5回ほどでマスターできます。質問の仕方など、テクニックをお伝えしています。電話占い師としての売れるためのマインドもたくさん伝授します。自分の鑑定のどこが良くないのかわからず、どうしても迷いが出やすいです。私のところへいらしてください。あなたのお力になれると思います^^・*:..。o○☼*゚・*:..。o○☼*゚・*:..。大文字メロウ占うだけでなく、あなたのとっての幸せを一緒に全力で考えます。会うだけで元気になる、話を聞いて応援してもらえる、おせっかいなお友達みたいな感覚で話せる、そんな占い師がいてもいいのではないでしょうか。個別ページ原宿ほしよみ堂について原宿ほしよみ堂は、表参道ヒルズの奥『裏原宿』にある、多彩な占術と心理を読み解くタロットなどをあわせた、最新の学術理論を使って複合的に鑑定する占い館です。様々な占術を駆使しながら恋愛や仕事、金運などを占います※一部の占術は生まれた時間と場所が分かる方のみになります。※延長は【10分】1,650円です※20分プランは指名予約ができません。ご来店時にお申し込みください※時間内に2人を鑑定するペア鑑定もございます。詳しくはWEB予約ページでご確認ください。>このページのトップへプロフィール大文字メロウ詳しいプロフィールを見る。reserved.03-5775-6603※電話受付11:00〜19:0024時間WEB予約Line登録から。