胃もたれについて胃もたれが起こる仕組みを簡単に説明すると、胃が消化できる量を超えた食べ物が胃の中に入り、消化が十分にできないためです。本来、胃は食物を消化するために胃酸やペプシンなどと、胃壁を保護する粘液の絶妙なバランスによって機能していますが、不規則な生活、食べ過ぎ、ストレスや加齢によってそのバランスを乱してしまい、胃の働きが弱って十分に消化ができなくなります。胃痛や胃もたれを起こす原因は胃酸の出過ぎで胃酸が胃の壁を溶かしてしまう胃酸説や、近年注目されているピロリ菌が原因ともいう説もあります。ストレスや加齢、ピロリ菌など、さまざまな原因により、胃の働き自体が低下し、胃が消化できる量が減っているのにかかわらずいつも通り食事をすると、胃もたれを引き起こしてしまいます。ストレスと胃もたれの関係――自律神経の乱れが胃腸の働きを低下させる心配事や悩み事があると、胃の調子がわるい・・・こんな経験ありますよね「ぜんどう運動」は、胃の消化活動で自律神経の影響を受けています。自律神経には、緊張時に優位になる「交感神経」と、リラックスしているときに優位になる「副交感神経」があり、通常はこの2つがバランスよく働いています。ところが、強いストレスを感じると自律神経の働きが乱れ、胃の働きを鈍らせます。自律神経の働きの乱れにより、胃酸が分泌されすぎることで、胃の粘膜がダメージを受け、胃に痛みを感じやすくなります。胃の不快感は日常生活を送る上でさらにストレスの種になるという悪循環にも陥りかねません。胃をいたわる食生活に加え、しっかりした休息をとる、趣味を持つなどして、自分なりのストレス解消法を持つことが大切です。胃もたれに関係の深い、代表的な病気には以下のものがあります。胃もたれの陰に病気が潜んでいる可能性があります。気になる症状がある場合、早めに医療機関に相談しましょう。日付・時間を選んで即ご予約可能です。24時間受付インターネット予約はこちらLINE会員募集中!特典あります(新規会員特典として、インフル・その他のウイルスの風邪の予防に大好評のエキナセアのど飴1袋345円をプレゼント)健康情報、イベント情報、限定クーポンなども配信しています。(7)身体や心のお悩みどんなことでもご相談くださいつらい痛みや心のもやもや・不安、抱え込まずにご相談ください。私たちは、お客様のお話をうかがい、お一人おひとりの体質や生活習慣に合わせて改善治療のご提案をいたします。お客様と一緒に考え、よくご納得いただいて、効果を確認しながら改善方法を探ります。そのつらさ、お一人で抱え込まずに、ぜひ一度ご相談ください。配信中です健康に役立つ情報・お得な情報を配信しています。長野市善光寺門前で創業280年。