2021エイミーのスピーチを聞いてクッキーの設定によりYoutubeのコンテンツが表示されません。Youtubeのコンテンツの読み込みと表示を行う場合は、クッキーバナーよりYoutubeのクッキーを受け入れてください。彼女のスピーチを聞いてすごく共感できたところがありました。彼女は、あるポーズ(姿勢)で立つだけで、本当に自信がわいてくるといっています。両手にこぶしを腰にあてて、足を開いて立つと、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が抑えられて、代わりにテストステロン(男性ホルモン)が分泌させる。これは科学的に証明されています。ストレスの多い状況や、不安になったりイライラしたりするたびに、このポーズをとるとよいということ。ある人がいうには、実際の感情に関係なく、とにかく幸せな人のように行動すると、脳内に幸せホルモンが分泌されて、本当に気分がよくなってくるそうです。影響を及ぼすといっているのです。これは、私も以前に何度かブログで書かせていただいていることです。「身体を改善する、姿勢をよくすることで、心にアプローチできる」ということ姿勢がよくなっていくと、より明るくなったり、前向きになったり、より楽観的に物事を考えることができたり。彼女のスピーチで言っているように、脳内のホルモンがいいように働くのだと思います。2分間だけじゃなく、ずーとよい姿勢でいられたら?当院のカイロプラクティックケアでは、ほとんどの方が安定した姿勢改善を手にいれておられます。安定したよい姿勢を作り、人生を豊かにしてゆきましょう。私は、そのお手伝いをさせていただいています。院長は日本とアメリカの国家資格を持つ米国公認カイロプラクティックドクター。編集トップへ戻る閉じる。