あっきーこんなに悪いことだらけなのに悪口は絶対に無くなりません。それなのに、なぜ、悪口はなくならないのか?悪口は、楽しいからです。言わないように気を付けて下さい。一切言わないことです。悪口を言う人と一切関わらないでください。誰かの悪口をあなたにいう人は大抵、あなたの悪口も他の人に言っている可能性がありますよ。関わらないのが一番です。10.キャパオーバーしたら、努力して乗り越えるのはやめるやることを減らしてください。キャパオーバーの時は、努力してもいつだってキャパオーバーです。11.心の支えになる人がいるのはとても素晴らしいことでも、その存在以外にも心の支えをつくってください。自分の内側に作ってください。本を読んでいれば支えになる。自分の心を支えられる。これさえしていれば自分はやっていける。そんなものを作ってください。12.人生の宿題はたった一つなるべくたくさんの素敵な思い出を作ることです。あなたがやることは、一つだけです。できるだけたくさんの素敵な経験や思い出を作ってください。モコこの宿題ならやる気がでるね〜!13.うまくいけば幸せうまくいかなければ、何かが変わるチャンスです。思っていれば不安は減ります。悪いことが続くのは良いことが起こる前兆でもあります。14.心を穏やかにする方法は、ネガティブな感情が出てきたら、ポジティブな感情が出てくる行動を取る例えば、散歩する。甘いものを食べるとか、好きな本を読むとか、なんでもいいです。ネガティブな感情が出たら、すぐにやることが大切です。15.人脈は、むやみに広ければいいってものではない下心のある付き合いは、結局、身にならないです。限りある時間と体力を大切な人に使ってください。16.人に大切にされるのは素敵なこと大切にされるためにはあなたが人を大切にしてください。※ただし、自分が壊れないように!大切にしたい人が、大切にしてくれるわけではないです。一人ぐらいは、大切をあなたに返してくれます。それで十分だと考えてください。疲れていたら、すぐに眠れます。精神的な健康が害されていると、眠れなくなります。なると、不調が不調を呼びます。やることを減らしてください。休みを多くしてください。工夫したほうがいいです。不調を放置しているとどんどん悪循環から抜けられなくなるので要注意です。18.何事も、その先があるいいことばかりも続かないです。悪いことばかりも続かないです。1つの出来事に執着しないようにしてください。19.「嫌われる」とは、無理して関わらなくてもいいと教えてもらえる無理して相性の悪い相手と関わらなくてもいいです。20.やることがなくなると、ネガティブになりやすい部屋でぼーっとしている時間が一番危ないです。いう時は、何かをはじめてください。掃除、散歩、ストレッチ、読書。行動して、意識をそっちに向けてください。上記でも述べましたが、元気がない時は行動あるのみです。21.疲れているときに頑張って仕事しても、いいものができない何もしないのも、大事な仕事だと考えてください。大事にされたい、ではなくて、大事にしたい気持ちを大切にしてください。23.結果を気にするから、不安になる結果よりも、過程で得られるものがあればいいです。ビジネスは、確かに結果が大事かもしれないです。人生は結果よりも、過程プロセスが大事です。あっきーそこに至るまでの努力の仕方の方が遥かに大事なんですよ。24.「ねぇ、お願いがあるんだけど」そういう人は要注意です。お願いっていうのは、大抵、相手にしかメリットがないです。25.口だけだったら何とでも言える口だけの人は信用できないです。信用できる人っていうのは、余計なことを言わないです。自分がやらなくてもいいことをやめること何でも手を出すのはやめてください。何でも手を出すと、何もできないまま人生は終わります。あなたができるようになるためには、やることを吟味することが大事です。27.願望っていうのは、望むものを止める方が、実は叶う願望はあるけど、ダメだったらダメでもいい。それくらいの気持ちのほうがいいです。何が何でもと思うと、不安や緊張で力を発揮できないです。モコ気楽に、気楽に!28.失敗しやすい人は、自分に都合のいいストーリーを作り上げる傾向がある淡々と事実を並べてください。利害関係のない人にアドバイス意見を求めてください。実は、失敗する失敗してもいいです。失敗上等で取り組むほうが、実は、うまくいきます。失敗しても学ぶことは多いです。失敗している人が、最終的にはたくさん学んでうまくいきます。失敗は成功のもと、ですよ。得られないものがあるでも、それでいいと思ってください。頑張って得られるものもあるからです。友人っていうのは、ひょんなことからできます。友人は慌てて作ろうとしないでください。慌てて作ろうとしても友人はできないです。友人が少ないからと言って、慌てるのはやめてください。32.何かを始めるのに遅いってことはないです。早いって事もない周りは気にしないでください。あなたが始めたいときに、始めるのがいいです。これも、縁とタイミングです。タイミングと縁は、あなたの気持ちが始まった時が一番いいです。33.可能性は、常に自分で作れる方法は、たった一つです。可能性を作る方法おこなってみることそれだけであなたの可能性が広がります。モコたったこれだけで自分の可能性が広がるんだからやってみなきゃね!34.現実も夢も、似たようなもの生まれてから、死ぬまでの夢です。いい夢にしてください。小さなことなんて、どうでもいいと考えてください。35.いつも会える人は素敵いつも会える人っていうのは、なかなかいないです。長く会えなくても疎遠にならないと、もっと素敵です。あっていない親とか、家族を大事にしてください。36.傲慢に振る舞えば、敵を作る・油断→足下をすくわれます。何もいいことがないです。・謙虚→味方が増えます。何一つ悪いことがないです。傲慢に振る舞うのをやめて、謙虚に振る舞ってください。37.大抵の人間関係は、想像力で解決する相手の地上を想像してください。相手の立場を想像してください。普段から意識しないと、意外とできなくなるので要注意です。38.人生に無駄なことはないだからこそ、やりたいことを我慢した人生よりも、やりたいことをやってみた人生にしてください。あっきーもちろん法律の範囲内で、ですよ!39.人は、約束や、理屈で動くのではなく気持ちで動くだから、相手の気持ちがついてきているかどうか、ちゃんとそれを見てください。40.人は思い出を抱いて生きてるだから、過去の記憶に浸っていてもいいです。今も大切に、過去も大切にしてください。41.ストレスを断つ1つの方法、それは、手放すことこうならなきゃいけないという気持ち人をコントロールしたい気持ちこれらを今すぐに手放してください。あなたが手放せるものはたくさんあります。手放せば手放すほど、あなたの心はどんどんと楽になります。最後にどうしても手放せないものが残ります。それがあなたが生きる理由です。モコ素敵な考えだね!42.他人はがっかりさせていいあなたがやりたいことを貫くと、どこかの誰かは、がっかりします。それが友達なのか、家族なのか、恋人なのか、誰かは分からないです。・物のわかる人:がっかりとしない・物のわからない人:「君にはがっかりした」と、わざわざ言いにくる→そんな人のことを気にする価値はない43.急に好意を示す人は、急に嫌われると思うことこんな人は、相手を理想化しすぎています。途中で幻滅して、嫌いになります。振り回されずに付き合ってください。44.組織の中に何か問題がある時は、まともな人から辞めていくしかも、まともな人は誰も攻撃しないで勝手に辞めていきます。そのため、何が問題点なのか分かりづらいです。穏やかな人が、穏やかに辞めていった時こそ、大きな問題があると思ってください。逆に、クセのある人がギャーギャー言う時は、大して問題はないです。45.仲間はずれにされたら、仲間はずれのままでいいどうせ一緒にいてもお互い楽しくないです。仲間はずれ=いじめられた、とは考えないでください。そのグループに自分は合わなかったと思ってください。誰にでも合う、合わないはあります。深く考えすぎないようにしましょう。46.あなたを大切にしてくれる人は甘い言葉を吐く人ではないエスコート上手な人でもないです。あなたのことを代わりのいない存在だと、行動で教えてくれる人が大切な人です。47.自己嫌悪に陥っているあなたへ本当にダメな人は、自覚も反省もしないです。あなたが思うより、あなたはずっと素敵な人です。48.将来の不安が取れない人はこう考える1ほとんどのことは何とでもなる。2何ともならない時は、人生の転換期。新しいことを今すぐに始めてください。それで不安はほとんどなくなります。49.体調が悪いときはゴロゴロする体だけでなくて、心にも体調があります。嫌なことを思い出してしまったとき、細かいことが気になる時は、ゴロゴロと休んでください。50.一緒にいる相手によって、人はコロコロと変わる誰と一緒にいる自分が好きなのか、考えてみてください。51.いつも一緒にいてくれる人は、本当に必要な人もちろん、いつも一緒にいるため、不満なんていくらでも出てきます。不満なんて、一緒にいてくれる価値に比べたら小さいことです。52.仕事の悩みは、職場に置いて帰る家で悩んでも、何もできないです。家ではリフレッシュをして、明日職場に着いてから悩みの続きをしてください。仕事とプライベートは分けましょう。誰かにバカにされる相手に出来ない人には関わらないようにしてください。あなたが関わりながら馬鹿にするのは、あなたに問題があります。54.人を選ぶ目に自信がなかったら、いい笑顔をする人を選ぶ少なくとも笑顔を見ていれば、あなたは癒されます。55.人間の忘れる力はなかなかのもの今まであった辛いことも忘れていませんか?きっと、今回もなんとかなります。忘れられないこともあります。それ以上に忘れていることも、いっぱいあると思ってください。モコ時間が解決してくれることっていっぱいあるよね。56.スランプには陥るもの才能は、いずれ枯れるものです。強く願えば願うほど、上手くいかないこともあります。願いがいつのまにか執着になるからです。