コピー2023.07.30今年も友人からブルーベリー摘みに来ませんかとの連絡がありましたので行って来ました。場所は、自宅から車で30分ほどの西原村にあるミルク牧場のそばです。途中、先日の雨で陥没しているところがありました。今年は友人が膝を手術した後でリハビリ中ですから畑には行っていないとのことでした。荒れていると思い、草刈り機持参でした。この畑には隠れていますが、他に2人が摘んでいます。草刈り機が役に立ちました。それでは朝食から紹介します。朝食(カレーです)昼食(外食です)夕食(食卓便です)朝食(カレーです)牛スジカレーです。作る時に牛筋肉を軟らかくするために圧力釜の圧力時間を10分間ほど長くしたら牛筋肉がいつもよりは軟らかくなっていました。今朝のカレーは一晩寝かしているので、より美味くなっています。1.624昼食(外食です)日替わりランチで1100円でした。11時ちょうどに店に入り、料理が出て来たのが11時40分でしたから、少々待たせ過ぎですね。長男夫婦も一緒でしたから、3分の1程度は食べてもらいました。栄養記録はわかりません。夕食(食卓便です)プラスチック容器の左上から、法連草の土佐和え、赤インゲン豆の甘煮、豆腐とアサリの小えびんかけ、グラタン、豚肉の生姜焼きです。今日の生姜焼きはいつもより辛く感じました。他はそれぞれ美味しくいただきました。1.304三食合計でみると、昼食を3分の1ほど食べなかったとは言え、いつもよりは塩分をかなり多く摂っていると思います。今朝、自分の机を置いている部屋のエアコンを入れようとしたら、ピッという音もせず、作動もしません。リモコンの電池を替えたり、コンセントから外して、いわゆる再起動的なことをしても作動しません。透析患者の減塩食事(10月7日)熊本県の新型コロナと感染症・医療情報によると9月25日から10月1日までの1医療機関あたりの平均感染数は、全国で8.83人に対し、熊本県は11.3人と全国平均を上回っています。今年こそはたくさん生るようにと思いつつ、ミニトマトとゴーヤを植えました。大きくなったら、鉢を離してネットを作ります。それでは朝食から紹介します。ブリは昨夜の鯖の煮汁で煮ました。待ち時間8月末受けた検査の結果を聞きに行きました。先生の話を聞いたのは、12時の予定が1時40分でした。検査結果に変化はありませんでしたから、話は2、3分でした。予約時間は目安だとは言っても、待ちくたびれましたね。透析患者の食事(11月15日)今日の午後は腰痛リハビリでした。腰痛は起床後直ぐから強い痛みが出ていました。台所で朝食の準備をやっていても痛さで、準備を中断し、椅子に座ってしまったくらいです。痛み止めはできるだけ飲まないようにしていますが、今朝は朝食後飲みました。2024.3.93月3日の採血結果を8日金曜日の透析中に院長より、説明を受けました。その結果、心配していたリンの数値も大きく下回り、一般人の基準値内まで下がっていました。後期高齢者のゆるい減塩挑戦記.ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。