骨盤ボディメイクのクラスでは、シルクは使いません。ボールやベルトを使いながらレッスンを進めていきます。私は3人の子供を出産しているんですが、その頃は骨盤の詳しい知識もなく、「産後は骨盤が開くから締めないと!」その知識だけで、今の自分の状態もわからないまま骨盤を締めてしまい、股関節が歪んだり、肩こり腰痛がひどくなったり。子育てに追われて自分の身体のケアは後回しになっていました。身体がボロボロだとココロもボロボロ。産後の方だけではなく、女性みなさんにお伝えしたいです。女性のみなさんが、毎日笑顔で過ごせますように。営業時間/10:00〜21:00プライバシーポリシー0120-931-617折返しの際はこちらの番号からお電話させていただきます。