腰痛の原因を教えますブログこんにちは、久屋大通駅から徒歩1分の久屋整体です。先週末に長時間歩いたせいで腰に痛みが出てしまいました。左側の骨盤の上あたりです。お尻の筋肉と腿やふくらはぎの筋肉に痛みの原因があると感じたのでそこをセルフでケアをしました。ひどい痛みではないものの、からだの痛みは気分を低下させてしまいますね。慢性的な痛みを持つ方は非常につらいことだと改めて感じました。腰の痛みの原因は腰椎などの器質に原因があることは稀でほとんどが筋肉の作用によるものがほとんどです。(筋肉の張り)ありがたいことに、僕の腰痛はセルフケアでほとんど痛み消失できました。腰痛などで初めて来院されるクライアントさんには筋肉のつながりを説明して施術を行います。他の治療院とはかなり異なる施術法なので「腰痛で腰だけを揉んでほしい」方はあわないかもしれません。身体感覚が高い方は施術中でもからだが緩んできたことがわかるぐらい効果が高い施術です。整形外科や病院で医師からヘルニアや腰椎変形があるといわれた方でも改善することが多いです。ヘルニアや腰椎変形は腰の神経への圧迫により痛みが出るといわれています。画像診断でヘルニアや腰椎変形があっても痛みがない方もいます。書籍にそのヒントが書かれています。「神経は生体内で発生する圧迫には強く、むしろ牽引に対して弱さを露呈する。カエルの神経をクリップではさんでもほとんど障害を起こさない。逆に神経を牽引していくと、伝達障害を起こすことが確認されている。足やお尻周りの筋肉が張ってくることにより、腰の神経に牽引がかかることで腰痛は起きていると考えます。その原因となる筋肉の張りを取ってあげれば、神経への牽引がなくなり痛みがとれるのです。