普段自分が我慢できずに食べてしまうものをやめる「食事制限」を思いつく方が多いと思います。最近はコンビニジムやフィットネスジムなど、”ジムに通って一人でダイエットされる方”が増えてきました。コンビニジムやフィットネスジムでのダイエットは人気が出てきたのでしょうか?ジムに通ってダイエットするメリットコンビニジムやフィットネスジムが人気が出た理由の一つとして、時間やお金に余裕がない方や、何かきっかけがないとダイエットを続けることができない方でも通いやすいことが挙げられます。自分のライフワークに合ったジムを選ぶことが可能なので、、「ダイエットに対する不安要素」を多く排除することができるのです。以前は飲食関係で働いていて、体を使うことに疲れてデスクワークの仕事に転職しました。転職したはいいものの今度は仕事でずっと座りっぱなしの日々...気付けば転職してから10kg以上太ってしまいました。きっかけがないと動けない性格なのでランニングなどは続いたことがなく、家の近くにあったコンビニジムに登録しました。子供が生まれてから産後太りに悩まされ、太りやすくて痩せにくい体質になってしまいました。当時旦那は仕事が忙しくてあまり子育てを手伝ってくれませんでしたが、子供が少し大きくなってからある程度手伝ってくれるようになって任せれるように。この時が来たと思い、「もうそろそろ私痩せるから!」と旦那に決意表明してダイエットを始めました。好きな時に帰れてトレーニング機器も揃っている近場のフィットネスジムに通うことにしました!通いやすく、モチベーションが上がることでダイエットを継続させやすい!ダイエットの大敵の一つとして「モチベーションの維持」があげられます。「過去に我流のダイエットで挫折した経験のある方が、ジムに通ってからダイエットを続けることができている」という事例は数多く存在します!コンビニジムやフィットネスジムは、通うことで得られるメリットが多く、モチベーションが維持しやすいため人気なのです。大きく分けて3つのメリットがあります。1、空き時間を利用しやすい昨今は働き方改革などで労働時間の短縮化が行われているものの、まだまだご多忙な方も多いと思います。そんな方でも自分の空き時間を利用して、自由にトレーニングできることがコンビニジムやフィットネスジムの強みです!2、家には置けないトレーニング機器でダイエットできるトレーニング機器が揃っていたり、ジムに行くという行為自体がモチベーションにつながる方も大勢います。ご自宅に置けないトレーニング機器でトレーニングすることでより効率よくダイエットできる可能性が高くなり、ジムに通ってダイエットすることで得る独特の達成感を味わうこともできます!3、価格が安価で通いやすい価格が比較的安いので、気軽に始めることができて辞めたい時にやめれるケースが多いのも通いやすさの一つです。平均で月額5,000円〜始めることができ、生活の負担になりにくいため通い続けることができている方が多いです。表参道のおすすめコンビニジム・フィットネスジムまとめジム選びのコツは、ご自身の経済状況や生活リズムに合ったジムを見つけることです。オーバーワークはダイエットの大敵です。自分の経済状況や生活リズムに合ったジムを選ぶことで、ダイエットをより継続させることができます。表参道のおすすめコンビニジムやフィットネスジムをご紹介させていただきますので、ご自身のライフスタイルにあった運動習慣を送れるジム選びの参考にしていただければと思います。通勤途中や家の近くなど無理なく通えるジムを選ぶことで、ダイエットを継続しやすくできます。無理のない料金プランやコースがあるジムを選ぶことで、ご自身の心にもゆとりを与えます。通えなくて挫折する可能性を減らすことができます。“最高のモチベーションがここにある”海外の雰囲気を醸し出すラグジュアリーでエネルギッシュなトレーニングエリアは、優雅で心地よい環境を提供します。GYMは表参道ヒルズ内にある、高級感あふれる内装と豊富な種類のトレーニングマシーンが魅力のジムです。トレーニングマシンの種類は50種類、オリンピック選手も使用する最先端の有酸素マシンを取り扱っていて快適にトレーニング可能!ホテルライクな豪華なアメニティを多様に取り扱っており、ラグジュアリーな空間でトレーニングすることで幕軍のコンディションでトレーニングできること間違いなしです。近隣には表参道エリアにはなかなかない無料駐車場やリーズナブルな駐車場もあり。表参道ヒルズにあるだけあって設備は重厚感があって綺麗だし、いる方々もモチベーション高い方々ばかりで刺激的です。海外のマシンが多いのかな。私は詳しくないのでよくわかりませんが、きっとマニアには、おぉってなるマシンなんだろうなぁと。器具もさまざまな種類があり、モノトーンで統一された美しい室内はトレーニングしようという気持ちにさせてくれます。友達と受けに行きました。自分の通っているジムと比較して、マシーンの種類も多く、海外から取り寄せていたりとこだわりがあることがわかりました。トレーナーの方(ダニエルさん)から食事の摂り方について詳しく教えて頂けたのでとても参考になりました。親切に一つずつ説明して頂けたので今回体験できてすごく良かったです。CLUB南青山店は、広大なトレーニングエリアと充実の設備がなんとも魅力的なフィットネスジムです。シャワーブースや女性専用エリアを始め、南青山店はジャグジーや日焼けマシーンを利用可能!ストレッチスペース、筋力マシーン、フリーウェイトマシーンも広々と使えるので、使いやすく通いやすいジムです。自分のペースで休憩とトレーニングを組み合わせて健康的な休日を過ごされるのはいかがでしょうか。地下にありますが、入り口からして少しオサレですね。表参道に来る人はもとろん、遠くからでもここに来る価値はあります。久しぶりに今日、奥さんと利用しました。トレーニングエリアはリフォームされて、マシーンも全て新品入れ替え済でした。フリーウエイトエリアが充実していました。NWさん評価:★★★★★フレンドリーなスタッフとメンバーにとても満足しています。スタジオレッスンやプールレッスンも充実!スタッフは本当に気を使ってくれます!このジムには最近エアドッグが追加され、継続的に改善されています。フィットネスジムです。最大の魅力はなんと言ってもマシーンの種類と数の多さです。料金を詳しく見る一部口コミ紹介SDさん評価:★★★★★2022年冬に内容がリニュアルされ、器具等が充実したので再び足を運ぶようになりました。そんなに広いスペースではありませんが、利用者も集中しないので快適です。施設も清潔でいつ利用しても気持ちよくトレーニングできる最高のジムですCLさん評価:★★★★★とてもフレンドリーなスタッフ。簡単なトレーニングに最適な場所です。GYMはトレーニングエリアの他にシャワー、サウナなど、リラクゼーションエリアも豊富な”いくだけでトレーニングのモチベーションが上がるフィットネスジム”です。設備の数やマシーンの質も高く、トレーニングを続けるための通いやすさも相まって「確実にトレーニングの結果が出せるように」という創設者の方の想いが聞こえてくるようなジムです。トレーニングをさらに効率化させるために店内にショップもあるので、購入してエナジーブーストするのもアリかと思います!サウナで自信に向き合いながら瞑想に耽るもよし、シャワーで汗を流してプライベートを充実させるもよし。料金を詳しく見る一部口コミ紹介YAさん評価:★★★★★まさにSTRIVE好きにはたまらないジム。fitnessとか名器が脇を固める布陣。ここでしか見ない特徴的なのはノーチラスoneのマシンがいくつか入っています。表参道にあるおすすめのコンビニジム、フィットネスジムをご紹介させていただきました。ダイエットに対するストレスや不安感がなくなれば、ダイエットは一気に楽しくなり習慣化しやすくなります。”努力”していたダイエットが、いつしか”いつもやっている運動”に変わる。本記事を閲覧していただいたことで、そんな瞬間が訪れるジムに巡り合っていただければ幸いです。LABOの代表トレーナーに就任。人気企画「シンデレラは努力する」の立ち上げ期からボディメイクを担当し、多くのシンデレラモデルのボディメイクを成功に導く。自分自身の「ボディメイクで人生逆転した経験」を、日々通ってくださる方に提供し身体・心を理想の姿へとサポートいたします。利用規約プライバシーポリシーお問い合わせ。