2019.10.30これは続編です。他人軸の価値観は、一朝一夕で生まれたものではありません。それをひっぺがすのにもかなり時間がかかる、ということは覚悟しておきましょう。1にも練習、2にも練習です。諦めずに続ければ必ず結果が出るんです。日常生活の中でアンテナが強く反応するポイントというのがありますよね。会社の雰囲気がギスギスしてる時だとか。既婚の方は、義理の両親の前にいる時なんかは特にアンテナが活躍してるんじゃないでしょうか。いう時に、アンテナが反応していることをちゃんと自覚し続けることです。漫画の中では「思い込み」と書いてますけど、ここまで思えなくてもいい。「あ、今反応してるなー、アンテナが動いてるなー」と思うだけでも構いません。実際にアンテナに引っ張られて動いてしまってもいい(できるだけやめたほうがいいのはいいけど)。ここで大事なのは、「そこで浮かんできた考えはアンテナのもたらしたものであり、あなた自身の心ではない」ということです。あなたが心からやりたいことではない。アンテナが反応するたび常に意識し続ければ、アンテナの輪郭がはっきりしてきます。今まで自分が望んでやっていると思っていたことが、実はアンテナの仕業だった、なんていう発見もあるかもしれません。2NOを使いこなす他人軸の根幹は、実は「断れないこと」にあるのかも、と最近思います。断れないから、断られるのも苦手。