各種お問い合わせ、お仕事のご依頼はこちらまでお願いします。一般・個人様向けにコーデアドヴァイス、ワードローブクローゼット診断を承っています若い頃のようにはいかない、どうせダメだからと諦めている方へ。これから先、自分に無関心でいてよいのでしょうか?「ここをこうするだけで見違える、かっこよくなる」やさしいお洒落の始め方をたくさん書いています。当サイトのプライバシーポリシーに関してはこちらをご覧ください。特定商取引法に基づく表記に関しましては、こちらをご覧ください。笑顔になれてカラダにいい動画こんにちは。今年は静かにお花見といった感じでしょうか。なんだか生活ペースがすっかり変わってしまいました。これも長期戦になりそうなので息切れしないように工夫が必要かなと思います。私がやってること、気をつけていることは・野菜スープを毎日作る。お腹が空いたら飲む・日光浴(散歩)・体を冷やさない。シャワーじゃなくてお風呂。・バレエレッスンのYouTubeを見る。ネガティブな人はミュートに...・ズームやスカイプで交流。今日は、バレエレッスンのYouTubeを見る。やるについて書きましょうか。本格的にはやってないんですけどね。唐突に感じられるかもしれませんね。現代的なバレエが良いな、と思っています。数カ所のジムでバレエ・レッスンをしていた友人が軒なみ休講になってしまったんです。それは仕方がないことかもしれません。そんな時も前向きの友。家で出来る活動としてバーレッスンの動画をアップしてくれたんです。肩が凝って来た時にちょこちょこやってます。短い運動なのにとてもスッキリするので気に入りました。オススメのポイント運動には他にもいろいろありますよね。笑顔でするこれもとても癒し効果あり、です。お客さんを楽しませるものですから楽しさを表現するには、自然な笑顔を浮かべるのも稽古のうちなのでしょう。私も口角上げてやってます(笑)無理やりでも笑うことで不思議と明るい気持ちに。不安も一時的にも忘れられるんですよね。肩こりが軽くなることです。それに、首回りがほかのエクササイズよりも簡単にほぐれる感じ。目線は指先を見るようにするんですね。それが首のほぐしに良いようです。常に外に外に開く感じで...。この辺はとてもあやしいですが何もやらないよりはいいので開脚ストレッチを捕捉したりして全身運動としています。大人バレエの初心者向けのものです。先生の声も優しくて良いですよ。(^_^)あなたはこの時期、どんなことをして過ごしていますか?教えてくださいね。だいたい金曜日毎にコーデを載せています。続きを読むメッセージをお寄せください今日の記事はいかがでしたか?ご質問や、感想、ブログへのリクエストをいつでも受け付けております。「テレワーク、腰が痛くなりますね〜」など、お気軽にどうぞ!記事にて取り上げさせて頂くこともあります。NGの方はあらかじめお知らせ下さい。●メールフォームに書く⇒メールフォームはここをクリック●コメント欄に書く⇩この記事の一番下「コメント」欄にご記入の上、送信して下さい。ナチュラル系の服を大人シックに着るにはファッションでセルフイメージを高めるRECOMMENDこちらの記事も人気です。自己流ではもう無理!服を減らすこととおしゃれを両立。◼️各種お問い合わせ、お仕事依頼はこちらまでお願いします。一般・個人様向けにコーデアドヴァイス、ワードローブクローゼット診断を承っています若い頃のようにはいかない、どうせダメだからと諦めている方へ。これから先、自分に無関心でいてよいのでしょうか?「ここをこうするだけで見違える、かっこよくなる」やさしいお洒落の始め方をたくさん書いています。当サイトのプライバシーポリシーに関しては、こちらをご覧ください。特定商取引法に基づく表記に関しましては、こちらをご覧ください。