骨盤の底部(下部)にある筋肉の集まりです。内臓の下にあり、特に生殖器や膀胱(ぼうこう)、尿道を支える重要な筋肉で、出産や年齢を重ねることで衰えます。体の深層部にあるインナーマッスルのため、衰えても、意識して鍛えるのに少々のコツが必要な筋肉とされます。骨盤底筋が衰えたときは、次のような解決策があります。多くの泌尿器科で、肛門や膣の筋肉を引き締めたりゆるめたりする骨盤底筋の体操が指導されてきました。一般的な骨盤底筋体操は次の1と2の動作をくり返します。❶床の上にあおむけに寝てひざを立てる。正しい方法で継続すれば、とても作用が高いエクササイズです。ところが、真面目に続けても、思ったようにお悩みが改善しない人がいるのも事実です。これは骨盤底筋が体の奥深くにある「インナーマッスル」だからです。自分で意識して動かしにくく、コツをつかむまで体操のよさを実感しにくいのです。広島大学チーム」が開発した骨盤底筋を刺激するクッションです。座ったままで、早く、簡単に、骨盤底筋を刺激できるよう設計されています。使い方キュットブルに座り、電源を入れて「振動に合わせて尿道まわりに力を入れる」「リラックス」をくり返すだけ!床に置いても、椅子に乗せてもOK。テレビを見ながらでも使えます。ブラウン使用上の注意を読む返金保証について詳しくはこちらをご覧ください。➿0120-949-051)から発送させていただきます。誠にありがとうございます。カラダネとカラダネWebショップは約30年間にわたり健康雑誌を発行してきたわかさ出版が運営しています。その他ヘルスケアアイテムが持ち込まれます。残念ながら、すべてが読者のみなさんにとって有用なものとは言えません。カラダネでは本当に自信のある商品のみ推薦しています。発信する情報に責任を持ちます。使用後でも商品代金を全額返金いたします。返金保証について詳しくはこちらをご覧ください。ブラウン使用上の注意を読む返金保証について詳しくはこちらをご覧ください。➿0120-949-051)から発送させていただきます。推薦理由1筋肉への作用が検証されているキュットブルはメーカーのラボネッツさんと広島大学が共同開発した、とても優れたアイテムです。キュットブルを使用することによる変化を実験で確かめています。推薦理由2座ったままで骨盤底筋の刺激ができるキュットブルは細かな振動を起こして腰回りに不安定な状態を作ります。すると、私たちは筋肉を使って安定した状態を取り戻そうとします。そのとき、インナーマッスルである骨盤底筋が使われて、効率よく筋活動が活発になるという仕組みです。骨盤底筋体操が人によっては、難しく感じる体操である点はお伝えしたとおりです。難しい骨盤エクササイズをサポートしてくれて、しかも座ったままで良いというのは、継続する上で大きなポイント。骨盤底筋が刺激される点が試験でわかっている商品は貴重ではないでしょうか。推薦理由3知る人ぞ知るラボネッツ製品ラボネッツは「骨盤」に特化して研究を重ねる健康器具メーカーです。大学や研究機関などとの共同開発で、さまざまな商品づくりに取り組んでいます。プロジェクトにより複数の専門家と研究チームを結成しており、ひとつの理論に偏ることなく、多方面から骨盤の健康にアプローチしているそうです。専門分野を深く掘り下げ、試験を実施するなどデータにこだわった開発コンセプトは、高い信頼性を感じます。持ち運び自在サイズは幅41×奥行き28×高さ14cm、重量は1.2kg。通常のクッションと比べて、さほど変わらないサイズです。単三電池4本で駆動し、ケーブル、コンセントは不要。家の中の持ち運びは苦になりません。●カバーは洗濯OKカバーはファスナーを開けて、簡単に取り外せます。●2段階の振動リズム体力に自信がない人、エクササイズに慣れていない人は、10秒間の振動と30秒間の休止が繰り返される「間欠モード」。骨盤底筋エクササイズに慣れている人は、5分間振動を続ける「連続モード」がおすすめです。ブラウン使用上の注意を読む返金保証について詳しくはこちらをご覧ください。➿0120-949-051)から発送させていただきます。◇次のような人は、医師と相談の上ご使用ください。◇平らで安定した滑りにくい床または椅子の上に置いてご使用ください。ソファなどクッション性の高い物の上では使用しないでください。◇カバーを付けた状態でご使用ください。◇自動車の座席では使用しないでください。◇ご高齢の方や虚弱体質の方が使用される場合、初めは使用時間を短くしてください。カラダネ特典の返金保証制度について■返金保証をご利用できるのは、初回購入のお客様に限ります(お1人様1回限り)。■当制度の適用期間は、商品発送後、14日以内とさせていただきます。■ご返品の際は、必ず事前にお電話にてご連絡ください。ご連絡先:0120-949-051※事前にご連絡がない場合は返品をお受けできない場合がございますので、予めご了承ください。■ご連絡後、下記3点をお送りください。※上記3点がそろわないと返品をお受けできません。ヤマト運輸宅急便やゆうパックなど、お手元に控えが残る方法で返送してください。■ご返品時の送料は、お客様負担とさせていただきます。(万一、着払いにて返送された場合、そのままご返送させていただきます)■お支払いを済ませてからご連絡ください。■ご返品商品の到着を確認次第、ご指定の銀行口座に返金させていただきます。・振込先の口座を、同封の「納品書」の空白欄に記入し、返品商品と一緒にお送りください。(カナ)」を必ずご記入ください。■返金の際の振込手数料はお客様負担とさせて頂きます。■着払いの場合は返送する事がございます。■振込実行は当社にて返品確認後、1ヶ月以内後となります。ブラウン使用上の注意を読む返金保証について詳しくはこちらをご覧ください。➿0120-949-051)から発送させていただきます。健康雑誌の世界で長年培った幅広い人脈と、独自の企画力・編集力をもとに記事を製作しています。玉石混交のWebの世界で「医師や専門家レベルの健康情報」と「今すぐ役立つセルフケア情報」を1人でも多くの人に届けたいと考えています。中心のムック・書籍を出版している(株)わかさ出版所属。