昨年から、血圧が高いなぁと感じつつ、そのままにしていました。今年の4月に病院に行き、加圧ソックスを着用して、睡眠をしっかりとるようにしていましたら、Max平均値160が、今は130台まで、下がってきました。身体、自分の身体のようで、そうではないですね。自分のものでもないものを自分のものと勘違いすると所有欲が増長してしまいす。身体も仏さまからの借り物です。大切に使わせていただきましょう。身体も仏さまからの預かりものということがわかれば、死への恐怖が少しは、少なくなるとおもいます。弘忍が後継者を選ぶ時、サトリの境地を詩で表現しなさいと弟子たちに言いました。