JOURNEYBLOGCONTACTPROFILEゆるしのレッスン事前アンケート1HOMEゆるしのレッスン事前アンケート1ボディ、マインド、スピリットのスリーエレメントで、現在のご自身の状態を確認していただいています。それぞれの箇所にお答えください。*1ボディ:身体の状態を確認してみましょう。創造性を発揮する時間を設けていますか?例)クリエイティブな作業、没頭できる趣味、マインドフルネスな時間4上記にお答え頂いた上で気づかれた点や今後改善されたいことを三つ挙げてください。*5これまでの人生で感動したシーンを三つ挙げてください。ACIMの序文についてお答えください。安らぎを感じていますか?そしてどのくらい自分らしさを体現していますか?おおよそのパーセンテージも記入してください。これまでの人生で安らぎを感じたシーン、その時の状態や感情を出来るだけ多く書き出してください。神の平安とは何だと思いますか?どのような状態でしょうか。caféでは、精油を嗅ぎ比べお好きな香りを選び出して頂きます。懐かしいふるさとの香りを言葉で表現してみたり、イメージや創造性を引き出す誘導をします。忘れかけていた暖かい思い出が蘇るかもしれません。(非会員様€15)【イベント2】こちらの会では、感染症予防におすすめの精油や日本ではあまり取り扱いのない精油などもご用意します。抗ウイルスや免疫刺激作用のある精油それぞれの香りを比べて、共通する成分なども体験して頂けます。冬場を楽しく健やかに過ごせるようアロマ対策をお話しします。【お支払い法】当日現金払いで承っています。caféは、ハーブティーをご用意しますので、前日までにお申込みください。お席に余裕があれば当日参加して頂けます。(現時点で少しづつお申し込みをいただいておりますので、お早めのお申込みを^^)【イベント3】ハートマス研究所のメソッドを取り入れた瞑想の入門講座です。呼吸の大切さや感情が生理機能に与える影響など、科学的エビデンスを添えてお伝えします。ハートフォーカス呼吸法TM️を実践し続けると自律神経が整い、ホルモンバランスやレジリエンスの向上が期待できます。ストレスマネジメントにも最適の健やか習慣です。当日は、アロマも導入して瞑想を誘導いたします。お時間にゆとりがあれば、インナーバランスをお試しできます。【お支払い法】当日現金払いで承っています。JOURNEYBLOGCONTACTPROFILE。