経営者の仕事は本を読むことである経営者の仕事は本を読むことである読者になる経営者の仕事は本を読むことである2023-07-04熱中症の季節この週末は梅雨本番とばかりに、全国各地に線状降水帯の脅威にさらされたようで、私の住んでいる地域でもかなりの雨量となった。大きな被害は出ていないようだが、ここ数年の大雨は規模が少し違うようにも感じる。一方で雨が降らない日はかなり暑さが増してきている。最高気温が30°Cを超える日も多く、梅雨明けはまさに夏本番の様相となるだろう。なると気をつけなければならないのが熱中症。私も先日ランニングした後に、熱中症というほどではないが、軽い症状が出てしまった。そのときは10km程度のランニングだったが、天気は曇でそれほど暑くもなかったし、疲労もそれほどでもなかったので、もともともっていたポカリスエットの残り200ml弱くらいを飲んで、それで終わりしていた。すると、数時間後、ハッキリとした感じではないのだが、軽い頭痛が出てきて、なんとも言えない調子の悪さが続いた。それで終わりであれば問題もないのだが、翌日・翌々日と、似たような軽い頭痛というか違和感が続いた。その翌日は、長めに睡眠時間をとったこともあってスッキリしたのだが、ちょっと長めのウォーキングをすると、その頭痛が復活。この頭痛が熱中症からきたものなのかははっきりわからないが、それでも熱中症は甘く見てはいけないなと反省した(その後、頭痛は治まる)。そんなこともあってか、次に走るときは気をつけようと思うし、また同じような症状にならないかちょっとこわいところもある。今月はハーフマラソンも控えているので、最後の追い込みをかけたいところだが、ここで無理して体調こわしてもいけないので、ほどほどに、そしてこまめに水分補給しながら、走っていきたいと思う。いうことで、症状がそれほどではなくても熱中症はこわい、という話でした。読者になる広告を非表示にする関連記事2023-02-25花粉症本格化も、風邪かどっちかわからない日々2月も下旬、いよいよ花粉症が本格化してきた。ここ数日、気づ...2022-10-17花粉症、最後まで油断してはならない10月も中旬に差し掛かり、だいぶ秋らしい気候になってきた。気...2022-09-038月の猛暑を振り返る今年の8月は暑かった。(1)はてなブログをはじめよう!chikaranさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。