びんちょうたんコムカートに商品が入りました。ご注文手続きに進むカートを見るお気に入りに商品を登録しました。ファスティング(半断食)や玄米食・それに準ずるものが最も有用という立場を貫いてきました。今もそのスタンスは変わりません。この一方で「中川社長のいうことはわかるんだけど......それができないんです、何とかなりませんか?」というお声を沢山頂戴してまいりました。ご期待に添える確かな品をと検討した結果、燃焼系ダイエッターをサポートするアミノ酸サプリメントを世に出すことになりました。きっかけをくれたのは、開発者である山口先生と私をつないでくれたオルネの嘉納氏。私と出会った頃は、体がスッキリしなくなりはじめた30歳台の働き盛りでした。ところが、久しぶりに現れた彼はびっくりするくらいの変貌具合。「何があったんですか?ご不幸でも?」と思わず聞いてみると、「違うんです。そこから、製品化が現実化したのでした。ロングセラーの定番サプリメントとなったこちらのサプリメントが、よそおい新たにリニューアルして皆さまの前に登場します。アミノ酸タブレット」。これからも、皆さまのお声にお応えできる製品として、自信を持ってお届けしてまいります。見直してダイエット「ダイエットを決意しても、なかなか思うように痩せられない」と悩む人は少なくありません。無理なダイエットは、栄養不足やストレスを生み、体調を崩してしまったり、リバウンドを引き起こしたりと、いい結果は得られません。ダイエットにつまずいたときこそ、自分のライフスタイルを見直すことで、理想的なダイエットを実現しませんか。食事1日3食、さまざまな食材をバランスよく摂りましょう。規則正しいリズムで食事をしよう個人差はあるものの食事の基本は3食とることです。1食抜いてしまうと、空腹時間が長くなり、次にとる食事でエネルギー吸収が必要以上に高まってしまうばかりか、その反動で食べ過ぎてしまい、肥満の原因を作ってしまいます。無理なダイエットは、必要な栄養素まで不足させてしまいます。筋肉を構成するために必要なたんぱく質が不足してしまうと、基礎代謝が低くなってしまいます。筋肉は、基礎代謝を促進させる重要な役割を持っているので、良質なタンパク質を約60g/1日は摂取するよう心がけましょう。※基礎代謝とは、呼吸をする、心臓を動かす、体温を保つなどさまざまな生命活動のために常時、使っているエネルギーのこと。年齢と共に基礎代謝は低下していく傾向にある。基礎代謝が低い人は痩せにくい。食べる順番に気を付けよう近年の研究では、食事による血糖値の上昇と肥満の関係がわかってきました。血糖値が急激、あるいは頻繁に上昇すると、血糖値を下げるホルモン「インスリン」が過剰に分泌され、糖を各細胞にエネルギー源として送り込みます。細胞に糖が行き渡ってもまだ糖が残っている場合、インシュリンが残った糖を「脂肪細胞」に送り込み、その結果、脂肪を不必要に増加させてしまいます。インシュリンは、体脂肪の分解も抑制する働きがあります。このような状態になることを避ける食事の工夫として、前半に野菜、次に肉や魚などの主菜、後半に血糖値を上げやすい炭水化物(ご飯、麺など)の順に召し上がることをおすすめします。ビタミン」「ミネラル」が含まれています。これらはどの栄養素もそれぞれが大事な役割を担っています。健康的に痩せるためには、安易に、糖質や脂質を摂取しないなど偏ったダイエットをするのではなく、一日のカロリーをいつもより少なめにすることを心掛けつつ、5つの栄養素を過不足なく摂取することが大切です。糖質に注意しよう糖質を大きく分類すると、「単糖類(ブドウ糖や果糖など)」、「2糖類(砂糖など)」、「多糖類(米や麦、イモ類などに含まれるデンプンなど)」の3種類があります。最終的には、いずれも体内に入るとブドウ糖になります。ブドウ糖はわたしたちの大事なエネルギー源ではありますが、摂りすぎて余ったものは脂肪細胞に取り込まれ、体脂肪となります。なかでも単糖類や2糖類は、多糖類に比べて消化吸収が速く、血糖値を急上昇させ、インスリンを過剰に分泌させてしまいますから、摂りすぎには要注意です。多糖類が多く含まれる穀類(ごはんやパンe.t.c.)なども、糖類が含まれていることには変わりなく、食べすぎれば脂肪を増やす原因となりますので、気を付けましょう。低カロリー、高栄養価の食品を食べようダイエットを無理なく継続していくにためには、ある程度の「食べた」という満足感が必要です。低カロリーで栄養価の高い食材をうまく食事に取り入れてみてください。低脂肪高タンパクな豆腐、納豆など、大豆製品は大変おすすめです。五大栄養素の中に分類されるビタミンとミネラルは、さまざまな体の代謝作用に関わっており、これらが不足すると痩せにくくなります。ビタミン、ミネラルは、代謝作用に関すること以外にも、体にとって重要な役割を果たしていますので、積極的にこれらが含まれる食品を摂取しましょう。食物繊維の摂取も大切です。食物繊維を豊富に含む食品を食べる時は、よく噛む必要があるので、食べ過ぎ防止にもなります。水溶性食物繊維は、血糖値の急激な上昇やコレステロール吸収の抑制、大腸で善玉菌を増加させる働きもします。不溶性食物繊維は便通を促し、有害物質を排出させる効果もあります。噛んで食べよう早食いはダイエットの大敵。噛み、時間をかけて食べましょう。噛んだときの「食べている」という信号が脳の視床下部にある満腹中枢に届くまで15分から30分かかると言われています。“早食い”をすると、この信号が出される前に食べ終えてしまうため、食べすぎてしまうのです。噛むことは、ダイエット以外にもメリットがたくさんあります。健康的に痩せるためには、大切な要素と言えます。アルコールの飲みすぎに気を付けようお酒は“百薬の長”と言われるように、適量であれば、血液の流れをよくしたり、ストレスを発散したりとメリットがあります。飲みすぎればダイエットの大敵です。そもそも、お酒を飲みすぎると、血液中の中性脂肪が増加し、体脂肪を増やします。お酒を飲むと食欲が増進され、消化能力が向上するうえ、おつまみも口にしてしまうので、エネルギーを摂りすぎてしまいます。しても、おつきあいで飲まなくてはならないときは、1杯を限度とし、おつまみには、高タンパクでビタミンやミネラルが豊富なメニューを選ぶようにしたいものです。有運動を取り入れよう有酸素運動とは酸素を普段よりも多く取り込みながら行う運動を言います。有酸素運動がダイエットに有効かというと、体内に取り込まれた酸素が、体脂肪と糖質を燃焼させるからです。するのに一番安全で向いているのは、食後2時間以上経過してからです。消化がある程度済んで血糖値も上がってくるのに、少なくとも1時間はかかります。強い運動は2時間後、中程度の運動は1時間後、軽い運動でも30分の間はおいたほうがいいでしょう。※朝起きてすぐの運動は控えましょう(起床後すぐは、血糖値が低いので)。※空腹ピーク時の運動は控えましょう(空腹時は、血糖値が低いので)。20分以上行わなければ、体内の脂肪は燃焼されない」ということを聞いたことがある方も多いでしょう。確かに運動を始める際は、糖分がエネルギー源のメインとなります。20分を経過しないと脂肪が燃焼しないのかと言うと、そういうわけでありません。「20分」というのは、エネルギー源のメインが糖質から脂質に逆転する時間です。10分の運動でも、脂肪は燃焼しています。するとき、意識すべき点は、「呼吸」です。常に呼吸をチェックしてください。軽すぎても激しすぎても脂肪燃焼効果は薄れてしまいます。目安は、日常より、「やや呼吸が弾む程度」。心拍数でいうと「110~120回/分」程度です(これには個人差があります)。ウォーキングなら、だらだらと歩かずに、テンポよく、普段よりも大股で、早歩きしてみてください。力が入り、運動が激しくなってしまうと、無酸素運動になってしまい、糖質の消費が優先されて、脂肪燃焼効果が薄れてしまいます。乳酸もたまってきて疲労の原因にもなり、長時間続けづらくなります。週に3回以上が理想的です。それ以上行っても構いません。1時間の有酸素運動を「週に1日」まとめて行うよりも、1日20分の有酸素運動を「週3日」に分けて行う方が効果的です。これは、前回の運動の効果を次回に積み上げていくことができるからです。最近の研究では、低強度の運動を長時間した場合や、1日の運動時間を小分けにした運動の合計時間でも効果が出るとされています。運動のためのまとまった時間がなかなか取れないという方でも、諦めずにできる範囲からはじめられそうですね。無酸素運動で基礎代謝を上げよう無酸素運動とは主に瞬発力を利用して行う運動です。瞬間的にグッと息を止めて行うものを言います。この運動は、筋肉に蓄えられた糖質をエネルギー源として消費します。無酸素運動によって、筋力が鍛えられ、体に筋肉が増えると、普段から糖質が消費されやすい体に変わります。これを基礎代謝が高まると言います。メリハリのあるボディになりたい方は、無酸素運動がおすすめです。負荷が大きいと、筋肉の筋繊維を太くしてしまい、筋肉質でムキムキな体系になってしまいます。メリハリのあるスリムな体を目指すためには、負荷を小さくして回数を多くしましょう。筋力トレーニング、短距離走など。筋力トレーニングに適しているのは、夜の時間帯と言われています。運動して筋肉を鍛えると、筋肉線維が傷ついたり、切れたりします。その痛んだ筋肉の修復・生成が頻繁に行われるのは、副交感神経が働き始める夜です。壊された筋肉が回復するために、新しい筋肉が成長します。眠る直前に強度の筋力トレーニングを行ってしまうと神経が高ぶるため、なかなか寝付けなかったり眠りが浅くなったりするので避けたほうがいいでしょう。ストレッチも一緒に筋力トレーニングとストレッチングはワンセットと考えてください。筋力トレーニングする前のストレッチは、筋肉の緊張をほぐすとともに、ケガの予防にもなります。筋力トレーニング後の、ストレッチも大切にしてください。こちらは筋肉の疲労をやわらげ、心臓への負担を軽減する目的です。きするだけでメリットがいっぱい早起きのメリット早起きの習慣は、自律神経を調え、交感神経と副交感神経のバランスや体内時計の働きを正常にする効果があると言われています。早起きから始まる規則正しい生活習慣は、エネルギー代謝の良い生活リズムを作り出してくれます。朝、遅く起きるという習慣は、夜更かしにつながりやすく、夜食、間食の機会を増やしかねません。体本来のリズムに合わせて、効率よく体を動かし、また、余計な食事の機会を減らすという意味でも、早起きの習慣はダイエットにメリットがあると言えるでしょう。早寝のメリット睡眠不足は太りやすい体質を作ります。その理由のひとつに、「レプチン(脂肪細胞が分泌する食欲抑制ホルモン)」と「グレリン(胃から産生される食欲増進ホルモン)」のバランスが崩れてしまうことが挙げられます。睡眠不足は、食欲増進ホルモンである「グレリン」を増加、食欲抑制ホルモンである「レプチン」を減少させてしまい、結果的に食べすぎてしまうのです。ものを好んで食べてしまう傾向があるそうです。ブドウ糖(炭水化物)をエネルギーに代える能力が低下し、エネルギーとして代謝されなかったブドウ糖が脂肪として蓄積してしまいます。逆に、しっかり睡眠をとっていれば、ホルモンバランスは正常となり、不必要に空腹感を感じることもなく、代謝も効率よくなるため、脂肪が燃焼されやすくなります。その他、生活習慣の改善でうまく基礎代謝をあげよう代謝には3種類あります。食事をするという行動や、消化・吸収することで消費されるエネルギー。これらのうち、通常、1日の総消費エネルギー量の70%は、「基礎代謝量」が占めています。この基礎代謝を今よりもっとアップするような生活習慣を身に着ければ、自然な形でダイエットができることになります。普段のちょっとしたライフスタイルを見直したり、姿勢や入浴法をちょっと工夫したりするだけで、基礎代謝を、アップさせることができます。分続ける高たんぱくな食品を食べ、筋肉がつきやすくするストレッチなどで筋肉をほぐし、血流を上げるこの商品をお買い求めのお客様は一切のリスクがありません。お体に(お口に)合うかどうかをどうぞご確認ください。ご満足頂けなければ、すぐにご返金をさせて頂きます。代金引換またはクレジットカード決済のいずれかとなります。●ご返金先ご本人名義の銀行/郵便局口座へのご返金となります。場合には返金ができません。(悪用が多発したためです、ご理解をお願いいたします。)●対象商品このマークがついている商品が対象商品です。※対象商品の初回ご購入で、一品につき1個に限ります。※キャンペーン割引価格の場合、対象外になる場合があります。※セット商品の場合は対象外です。とじるツイート●クレジットカード決済の本人認証サービス(3Dセキュア2.0)についてクレジットカードの不正利用防止のため、本人認証サービス(3Dセキュア2.0)を導入しております。ご注文情報をご入力いただいた後に、クレジットカード会社での本人認証が行われる場合があります。●お客様へ重要なお知らせ食料品や衛生品のまとめ買いや、催告のないテレビ放映などで、突然数千件の注文が押し寄せることもあります。弊社で販売する品の大半は、丁寧に心を込めて目と手で作られた希少性の高い作品です。そのため、「在庫あり」表示や「受注承認メール」配信後に入手不可能であることが判明する場合があります。この場合、ご用意できない品は弊社の判断にてキャンセル扱いとさせていただき、在庫が確保した品のみを可能なかぎり早くお送りしますので、ご理解をどうぞよろしくお願いいたします。7701JAN4562123390018SB区分Pカルニチン、CoQ10配合。300g(一粒当たり300mg×約1000粒)、約3ヶ月分。1日10粒を目安に、水またはぬるま湯と一緒にお召し上がり下さい。※お急ぎの場合は1日20粒でお試し下さい。アミノ酸タブレットと酵素のセットを。おはようおかえりのもと気をつけていても、食事だけではなかなか補いきれない繊維質がたっぷり含まれています。元気★水溶性CBDの素THCをつくる酵素を持たない植物「ホップ」由来のCBDを使用。健康的な生活をサポート。今を大切に生きる人々に中川信男のこの時代男女サプリメントレスベラトロールとブドウ種子ポリフェノールで若々しさと健康を保ち、ビタミンD3で健康的な体を守る。飲みやすさ、おいしさを徹底的に追求したムメフラールやクエン酸いっぱいの梅肉エキスです。未焼成サンゴと水素の出会いがあなたの「もう一度立ち上がりたい」をサポート6種類のハーブとキパワーソルト配合さらり・すらり茶/ちょっとマテ!ミネラル・陰陽の絶妙なバランスを考えたサラシア入りのお茶とマテ茶。国産の有機玄米を100%使用し、特殊な技法で焙煎し超微粉。香ばしく、珈琲感覚で味わえます。アミノ酸タブレット本格派アミノ酸サプリメント。身体管理をサポートします。苦手だった方もびっくり!ライチ味で飲みやすく、体の内側から元気無限を引き出す。作り上げた、甘酸っぱくておいしいペースト状の酵素です。生菌のように身体で通過菌とならないバイオジェニックスなサプリ。中川信男が完全監修・現代人が必ず補った方がいい素材だけを絶妙なバランスで配合。こちらよりお問い合わせください。担当者より返信させていただきます。マクロビオティックアドバイザー岸江による講座と健康相談、また、プレマの元気シリーズをピックアップして試食会も行っています。オリコウェブクレジット決済、がご利用いただけます。※一部地域への発送、別便でお届けする商品を除く下記の地域への配送料はこちらをご確認ください。別便でお届けする商品についてはこちらをご確認ください。発送について大阪府堺市・鳳の弊社物流センターより私たちが心をこめてお送りいたします!正午12時までに受注分は、基本即日発送しております。除く)生もの、賞味期限の短い食品などは在庫を控えて都度仕入手配していますが、大半の商品が即日発送可能です。テレビ放映などご注文集中時はご容赦下さい。納期と到着予定の詳細はこちら梱包について梱包は環境保護やお客様のご要望に沿った梱包を試みています。ご注文時、お客様ご自身に梱包の方法を選んでいただいております。省資源梱包について返品・返金について返品・交換は、商品到着後「14日以内」を限度にお受けいたします。※必ず事前にご連絡をお願いいたします。30日間思う存分商品をお試しいただき、ご満足頂くことができなければ、すぐに全額返金させていただきます。返金保証についてお問い合わせお電話ではご注文のみ承っております。弊社商品は9,000品目を超え、専門性の高い品々で安易なお答えは出来ませんので、ご質問はこちらからお寄せ下さい。31赤色が定休日です。ご質問はお問い合わせフォームまたはメールにて承っておりますご注文専用フリーファックス0120-6-41828(無料~よいわ通販)ファックスは24時間いつでもご注文を承っております。こちらのご注文書式を印刷してご利用ください。各種の個人情報保護、セキュリティー確保の認証を取得しています。『ほんとうの時代が始まったから。まじめに、さらにユニークに。』をモットーに、来るべき支え合いの母性愛が開花する素晴らしい時代を切り開くパイオニアでありたいと願い、まじめに、ユニークにお客様とともに笑いあいたいとお客様をハグする(抱きしめる)気持ちでエネルギーを発し続けます。これからの1000年を紡ぐ企業認定」を受けました。『売れる商品』のバイヤーが存在しない会社です!「売れる商品」が必ずしもほんまもんの価値を備えているとは限りません。私たちは「売れる商品を売る」ことよりも、「良い商品」が私たちの行動によって徐々に評価されていくことを非常に大切だと考えています。立派で、実際にはザルのような科学的っぽい基準を振りかざして商品選定の正当性を強調するよりも、私たちは人間の可能性に着目し、直感と感性をよりどころにしています。この姿勢を端的に表す言葉として「愛」と「叡智」を掲げており、その広がりのなかで世界が「弥栄(いやさか)」してゆくことを確信しています。弊社では医薬品(いわゆる「お薬」)は一切取り扱っておりません。弊社でご案内しております商品の一部に健康食品がございますが、これは医薬品とは全く別のものです。健康食品は健康に役立つ場合もありますが、そうでない場合もあります。過剰な期待は絶対厳禁です。補助であり、本筋ではありません。弊社の事務所や倉庫には、商品のエネルギーを高めるための工夫を重ねています。それはそこに存在するものの抗酸化力(還元力)、癒しの力を高めるためのものです。音楽を聴かせています。考えられるエネルギーを高めるための施策を多重に施して、最高の状態でお届けやサポートができるように宇宙の摂理と「場」を高め続け、お客様の人生をさらによいものに変えられるよう、「見えない力」と強い想いを載せて今日もガンバリます。プレマルシェオーガ二クス』プレマヴィレッジ京都三条1階に、実店舗『プレマルシェオーガニクス』がオープンしました。これまでネットでしか買えなかった商品を、直接、手にとってお買い求めいただけます。京都三条会商店街にお越しの際は、ぜひ、お立ち寄りください。営業時間:10:00~18:00(定休日:水曜・祝日)猪熊ヤードの営業時間は、12:00~18:00までとなります。プレマルシェ・スタジオ中目黒2コンセプト・ルームコンセプトルームではプレマで扱っている製品を展示しております。実際に体験してみたい、スタッフに相談したい、そんな時にぜひいらしてください。「世界で一番笑顔になれる場所」を目指して。営業日および最新情報は公式Instagramでご確認ください。かえる組セミナー/らくなちゅらるセミナー)「人が育ちあう場作り」を目標に、健康や美容、さまざまなジャンルのプロフェッショナルをお招きして勉強会や講座、上映会を開催しています。プレマ商品についてじっくり見て、聞いて、納得していただける講座や体験会も開催中。様々な体験と学びをご提供する場として、オープンいたしました。2丁目9-36高気圧・酸素ルーム大切な人が、大変なときにこそ使ってほしい秘密の部屋。高気圧酸素の力で、蘇生力を取り戻し、アーシングで大地と繋がり、天体のリズムと宇宙の生命周波数を。叡智・経験のすべてをここに。弊社が心を込めて開発したアイテムや、輸入して発売に至ったアイテムたちです。自然との語り合いのなかで育ったお米やお豆ほか。オルタナティブフード(代替食品)グルテンフリー・小麦不使用ベビーフードスーパーフードローフード手作りキット酒・みりん自然な原料、伝統の製法、誠実な作り手による美味しいお酒を厳選しました。ストレス社会に必要なのは、自分の声を聞くちから。ココロとカラダは本当に補うべきものをあなたに伝えているはず。絞る一杯のジュースから始まる一日が、真の健康を求める人達のスタンダードになりつつあります。スキンケア・ボディケアスキンケア商品は数多くありますが、見せかけの美しさを作るものはNG!本当の美しさはあなた自身がすでに持っているはずです。私たちが提案するアイテムは、あなたのお肌に不要な負荷をかけることなく、あなた美しさを内面から引き出すお手伝いをするものです。最高級の紀州備長炭も最安値でご提供。私たちの体は、私たちを取り巻く環境によって造られています。体に限らず心もそれらに大きく影響されています。小さなお子様や敏感な方でも安心して使える天然素材の雑貨や、人や環境にやさしいエコロジー雑貨などを取りそろえております。超微量な化学物質によって現代人なら誰でも起こる可能性があるやっかいな身体の異常を指します。不快な蚊は困るけれど、従来の蚊取り線香で頭が痛くなったりした方、なにが入っているのか不安になった方、いらっしゃいますよね。蚊取り線香や蚊取り器、かゆみ止めなど、いずれも人や地球環境に優しいものばかりをご用意しました。健康とエコロジーに配慮した選りすぐりの家電製品を各種取り揃えております。メーカーそのものが環境に対する取り組みを第一に優先する姿勢が、本物の品質を約束しているといえます。グッズ健康な体、健康な心は毎日のちょっとした習慣があってこそ。生活を脅かす有害電磁波の影響を軽減する電磁波対策グッズを取り揃えました。電磁波と上手に付き合いながら、電気の利便性をうまく生活に取り入れて活用していきたいですね。家族の安らぎの場であるべき住まいにひそむ、シックハウスや電磁波の問題と解決策を詳しく解説中。「知っていてよかった」と語り合える、健康で幸せな未来を実現しましょう。すまい環境改善の商品一覧ココロノトモ私たちの心を癒し、私たちの本質に触れることで、今日よりもさらに豊かな明日を楽しむための優れたアイテムが勢揃い。ひらめきを活性化するグッズを数多く取りそろえました。ナチュラル指向の布製品。タオル・シーツ衛生用品・布ナプキン健康寝具ナチュラル志向の健康寝具を取り揃えました。朝までゆったり安眠をお約束します!健康寝具の商品一覧ベビー・子育てまだ小さな体だから使って頂きたい、口にするもの肌に身に付けるもの。出産からお子様向けの商品を取り揃えております。家族の一員ともいえる、わんちゃんやネコちゃんにも、添加物まみれで原材料のはっきりしないペットフード゙や、化学物質まみれのケア製品で済ませたくはないですよね。当店のペットフードやペットグッズは安全と優しさでいっぱいです。ペットフード・用品の商品一覧フェアトレードほんのわずかの選択の違いでも、積もり積もれば新しい変化をもたらすことができるはず。あなたのお買いものは、あなたとあなたの大切な人、そしてこの地球に暮らす人々の笑顔に貢献します。フェアトレードの商品一覧おす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