お芋、宅配で頼んだらひとつだけとんでもなく大きいのが入ってた。まとめて焼いて冷凍して食べる前にレンチン。今日のKINDLE読書。「マラソンランナーが強くなる食事」あの言葉を思い出します。「長距離選手に対する、一番の褒め言葉がなにかわかるか?」「速い、ですか?」「いいや。『強い』だよ」きゃー、ハイジさんかっこいい。三浦しをんの「風が強く吹いている」。映画もアニメも好きでした。「風の歌を聴け」ではないので要注意。羊の話は置いておいておいてください。打ち上げのお酒は控えめにしましょうということで、一般論だけの本。マラソンを始められたばかりで一般論を知りたいという方にはとても有益なんじゃないですかー、という本でした。「どんなものを食べているか言ってみたまえ。君がどんな人であるかを言いあててみせよう」と言ったのはフランスの美食家サバラン。主食少なめ、主食はお菓子で置き換えますのぼくの体はどうなっているのでしょうか?体重計に聞いてみました。最近の体重計いろんなこと教えてくれます。身体のタンパク質が極端に多い...これはどういうことなんだろう?卵の白身みたいな体ってこと?基礎代謝が低い。太りやすいのが体質のせいだってことがわかります。ぼくのせいじゃありません。体脂肪率18%は内緒にしておきますでぶ。今日もカレースコーンバナナ好きお届け物ですまぜそばとキャンドル屋久島最終日この記事を書いた人nekomaru02052020年12月から好きなことだけすることにしました。セミリタイヤというよりはフルリタイヤです。運がいいので投資でなんとかなるはずです。2021年10月26日まさかとは思いますが、あたしの昨日のブログがにゃんた様のお気持ちの足を引っ張ってしまったのが影響してますでしょうか。ランニングのお気持ちが乗らなかったとのこと。お芋で発散してくださいませ。読み間違って、焼きいもをウーバーかなんかで取り寄せたのかと思っちゃった。ばかでかいお芋ですね。こんなの火を通すの大変そう。タンパク質量がはかれる体重計なんて、今、あるんですか!うちのは基礎代謝量なら測れます。ちなみに1000~1040kcalぐらいしか表示しません。こんな告白、誰も聞いてないですね。2021年10月26日あ、お気になさらずに。ぼくは走らない理由を100持つ男です。いつでもサボります😁お芋、最近はオーブンお利口さんで、おまかせしてると結構いいようにやいてくれます。女性は随分違うようですね。基礎代謝量が2,000くらいの身体がほしいです。2021年10月27日お芋は罪悪感がないのよねー。私も基礎代謝が低いので悲しいです。最近の体重計は気を使って、少し控えめに体内年齢を計測することもできるようです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。2024年11月10日やっぱここのレースいいわ。一瞬なパッと暗くなるのは一度経験してみるべきかもしれません。