BLOGトレーナーブログストレッチやトレーニングから日常までグリットトレーナーのブログです。様々なコンテンツを盛りだくさんの内容でお届けします。最近、タニタの働き方革命という本を読みました📖grit村瀬です。大切なのは主体性だ!というメッセージが突き刺さりました。必死で社内改革を進めている。gritの働き方改革の学びとなることもたくさん書かれていました。「健康のつくりかた」というページを見つけて、ついつい熟読してしまいました。運動の効果はからだの機能面によく表われますが、疾病に対しても効果があります。思いっきり走った後に、爽快感や達成感などとても良い気分になった経験がある方も多いのではないでしょうか。このように運動をすると精神面にも様々な良い影響を及ぼします。運動ってスゴイじゃないか!!️と思いませんか?私は、gritに来る前はメタボ指導や介護予防の現場にいました。そんな中で日々感じていたことがあります。運動は飲まない薬なんですよね。これ名言なのでもう一回言いますね。今のgritのお客様を想像してみても不思議としっくり来る言葉なんです。○当店「グリット」は現金、または下記のお支払方法をご利用いただけます。