料理方法1豆腐をキッチンペーパーで包みレンジ(600W)で4分~4分30秒加熱し、取り出す。水気を切って2cmの角切り2ひき肉を長方形にととのえ、真ん中に切り込みを入れて塩、こしょうを軽くふる。フライパンにサラダ油(大1)を熱し、切り込みを上にしてのせる。香ばしく焼き色がついたら裏返し、手前ににんにくとしょうがのすりおろしを炒め、香りを油に移してひき肉と合わせる。中テレくん新たなる進化!?広報プレスリリース主な受賞歴ソーシャルアカウント一覧お問い合わせみんなの声ご意見・ご感想お問い合わせ一覧コーポレートアイデンティティコーポレートスローガンSDGsへの取り組み©︎FCT。