BLOGトレーナーブログストレッチやトレーニングから日常までグリットトレーナーのブログです。様々なコンテンツを盛りだくさんの内容でお届けします。2021年10月27日(水)私って何をやっても三日坊主...そんな続けることが苦手なあなたへ本日もブログをご覧いただきありがとうございます!お盆を過ぎたらすぐ年末(笑)これってボクだけ??毎年、9月以降の時間の流れが圧倒的にはやく感じます。ありきたりな言葉ですが、1日1日を大切に過ごしたいですね。日が短くなり、季節もすっかり変わりました。皆さま、いかがお過ごしでしょうか?grit村瀬でございます。体験キャンペーンのお知らせ!なんですが・・・その前に、ボクの健康観について書いてみたいと思います。自分自身の事も大切にしたいですね。これ、ボクの好きな言葉です。体力が落ちて思うような生活が送れない方などたくさん見てきたんです。すごく感じることがあります。症状がでないと気づかない人が多い。体からのSOSの声が出ているはずなんです。体からのSOSに気づけるようになる。それが、トレーニングの本質だと最近は感じています。自分の体もケアしてあげて欲しいです。交換できない消耗品です。