nelneプレシャスで心地よい眠りを(オンラインショップ担当)お正月太りが気になったり寒くて身体を動かすのが億劫だったりいくら寝ても身体がだるだるだったり...私だけでしょうか?そんな今こそ睡眠を見直してみようと思います眠っている時は「睡眠ホルモン」が分泌されます。快眠の秘訣は・快眠ポイントを温めること・肌触りの良い天然素材を身に着けること・締め付けが少ない肌あたりの良いものを身に着けること「首」と名のつくところを温めると良いと言われています案外忘れがちなのが「手首」です。手首まわりは筋肉や脂肪が少なく寒さを感じやすい部位。加えて血管が集まる部位でもあります。time手肌にやさしいハンドウォーマー」をおすすめします。手首まわりは長袖のパジャマを着ていてもスース—して寒さを感じやすいもの。温もりを感じる着け心地なのは、お肌に触れる面はシルクを使っているから。寒さが気になる手首まわりをやさしくつつみます。ネルネプレシャスタイム」は冬のキレイな身体を快眠からサポートするブランドです。・快眠セラピスト・三橋美穂さん監修この機会にチェックしてみてくださいね。