明けましておめでとうございます。2023年は卯年ですが、本来の干支で言うと「癸卯(みずのと・う)」年。この「癸」は「測る」という意味があり、作物が芽吹くタイミングを見計らっている様子をあらわすそうです。「卯」は跳躍することから、相場の世界でも「飛躍」「再生」の年と言われ、他にも草木が地面を蔽うようになった状態を表していますので、新しいことに挑戦するのに最適な年と言われているうですよ。ヨガに興味があった方も、今年から初めてみませんか?今年は1/5(木)産後ヨガクラスからスタートします。パドマヨガに初めて来られる方は公式LINEの登録をお願いします。登録された方は返信にお名前をお願いします。他の方には見られませんのでご安心下さい。19:00〜20:001/6(金)からスタート1/9(祝・月)は14:00〜15:00でレッスンします。※ご予約の際は予約フォームの最後、メッセージ欄に14時から了承です、とひと言宜しくお願いします。産後ヨガクラス※見前地区公民館(津志田中央)お子様連れで参加できます。予約がうまく進まない方はこちらもご覧下さい。今年もどうぞ宜しくお願いします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。しめ縄飾りWS11月23日(祝・月)レッスンします。yogaヨガで自律神経を整える10/14(月)祝日レッスン盛岡市のヨガ教室(パドマヨガ)パドマヨガは、岩手県盛岡市のヨガ教室(ヨガサークル/ヨガスクール)です。ママの為の出産後の身体の調整、リフレッシュを目的とした産後ヨガ講座を指導しております。『padma(パドマ)』とは、サンスクリット語で〝蓮の花〟という意味です。汚れた泥の中から、美しい花を実らせる蓮の花は、「苦しい事があることで、幸せを感じ取れる」という仏教の教えがあります。私達の日常の中には様々な困難がありますが、そんな蓮の花の様に力強く、心の中にキレイな花を咲かせて欲しい。いう想いを込めてpadmayoga(パドマヨガ)と名付けました。私のクラスに来られる方の9割は、初めそのようにおっしゃいます。身体が硬いからこそヨガです!パドマヨガでは、最初から難しいポーズは行いません。基本的なヨガのポーズと呼吸法を行い、少しずつ段階をつけて行います。体に不調な箇所がある場合も、お話を聞いて無理のない範囲内で動いて頂いてます。(お医者様に運動制限を掛けられてる方は、レッスンを受けられる前にご相談下さい)ヨガが初めての方でも安心してご参加頂けます。/パドマヨガ(夜ヨガクラス)は1500円。随時、体験レッスンの受付をしております。岩手県盛岡市を中心にヨガインストラクターとして活動しております。ヨガを始めたきっかけは、3度の交通事故による頚椎捻挫の痛みがなかなか取れず、ストレスを抱えていた時に、ヨガ講師の友人に出会い、痛みが緩和されただけでなく、心も軽くスッキリした事でヨガにハマり、そこからヨガインストラクターの道を目指し今日に至ります。ストレスや緊張感が多い時代の中でヨガを学ぶ事で『今』、『自分』を意識する事ができます。ヨガを始めてシンプルに物事を考えれら様になりました。ヨガ初心者、体の硬い方も体験レッスンにいらしてください。