200204→20020329季節の変わり目の不調はまだまだ続く。砂袋をひきずって歩いているような気分。今年は特にみんなつらく感じるのだと医者が言っていたそうだ。季節に翻弄されているということなのかも。つらいけどうまくつきあっていくしかない、この不調と。身体からの声にはきちんと耳をかたむけてあげよう。できるだけそれに従うようにして過ごそう。いう気持ちからのような気がする。「どうしてここまで?」と不思議だったので考えてみた結果出た結論。自分がある程度コントロールできる場所を持つことって、気持ちを平らかに保つために大切だと思う。それはつまり、その場所では自由にふるまえる、ということだから。20020328松たか子のベストアルバムを聴いている。ALONE」という曲が前からずっと好きなのだけれど、久しぶりに聴いてみて、ああやっぱりいいな、と思った。嫌になる事なんて溢れてるこの部分がなんともいえず好きなのだ。言葉とメロディーがマッチしていて。カラオケでこの部分を歌ったりすると妙にすっきりする。「そうだった、そうだった」と改めて気をひきしめるというか。20020326季節の変わり目のせいか、身体がだるい。寝ても寝ても足りない。うー、もっと寝たいよー。なんというか、いろいろなものの循環が悪い感じだ。「5月生まれのあなた、体調がいまいちすぐれません。表現を少しずつ変えて言っているだけだった。思わずツッコミを入れてしまった。結局今の時期、みんな季節の変わり目にやられているということなのね。買おうと思ったら見当たらず、お店の人に聞いたらもうあれはつくるのをやめたんです、と言われショック。家用と職場用両方置いておくほど愛用してたのに。住む友達が出てきていたので会った。居心地のいいカフェを偶然見つけたので、そこに3時間くらいいた。雨をながめながら、暗くなるまで。彼女は先週末に彼とケンカをし、それ以来連絡がとれないのだそうだ。「いったいなにを言ったの?そんなに怒るなんて・・・。「んー、あんまり覚えてないんだよね。「なんかさ、わかってるんだよね、つついちゃいけないって。行きたいというお店へついてまわっただけ。雨のせいか寒かったので、帰りに目の前にあった『富士そば』でさくっと温かいうどんを食べた。「あったかいものか甘いものを食べると少し元気になるよね」と彼女。言いつつもなんだか元気とは離れた気分なんだけどー、と思ったら彼女も同じだったらしく、二人してちょっとしんみり。早く元気になってくれるといいなあ・・・。なにもできないこともわかっているのだけれど、もどかしかった。20020322おとといの夜は職場の友達と例によって「サクっと回転寿司&お茶」をして帰った。最近二人で何回か通っているお茶するところがあるのだが、そこのテーブルの広さにはいつ行ってもほれぼれ。両手を広げてさわりまくりながら叫ぶ。広さって、ゆとりってやっぱり気持ちをのびのびさせる気がする。お茶を飲んだあとに少し甘いものも欲しくなり、マロンパフェを一つ追加注文して二人で半分こして食べた。最近、生クリームのほんわかした甘さに弱い。食べると「甘やかされている」という気がするのがいいのだ。20020320お風呂からあがって寝るまでの間、必ずJ-WAVEをかけている。「おさかな天国」について話していたので笑ってしまった。さかなさかなさかな〜さかな〜を食べると〜♪あたまあたまあたま〜あたま〜がよくなる〜♪なつかしいなあ、大学時代に買い物していたスーパーでよくかかっていた気がする。(たしか肉のテーマ曲みたいなものもあったような・・・)スーパーの、あの能天気なエンドレステーマ曲ってなんだか楽しいから好き。罪のないすりこみ、って感じで。ちなみに、時々頭の中で替え歌を作って歌っている。なまけなまけなまけ〜なまけ〜と遊ぶと〜♪←「なまけたろう」のことあたまあたまあたま〜あたま〜がほぐれる〜♪20020319平日のお昼ご飯って大切。働いている一日の真ん中のストレス解消、気分転換なんだなーと最近つくづく実感している。昨日はさばの味噌煮弁当を食べた。その他切干大根、野菜の煮物など。漬物、箸休めの甘い煮豆まできれーいに食べて、とっても満足した。昼ご飯だけはしっかり、食べたいと思うものを食べる。毎日昼が楽しみで楽しみでしかたない。「今日はさっぱりとお茶漬けかな」などと考えているほど。食べていないのに、すでにすっとばして気持ちは昼へ)「趣味は毎日のお昼ご飯をなににするか考えること」と言っても大げさではないくらい、楽しんでます。come.なぜか英語でつぶやきたくなった。それくらい(ちょっと浮き立っておかしくなるくらい)今日は暖かい。雨の日って肌に当たる空気がとろりとやわらかく感じる。歩いているといろいろな匂いがしてくるのが楽しい。雨の日のほうが匂いの粒子が濃いような気がする。木のそばを通った時の一瞬むっとくるような植物の強い匂いは、晴れた日にはあまり感じられないと思うし。植物の生命力をもらおうと、思わず深呼吸した。20020314TBSアナウンサーの安住さん(大好き)を見た。3メートル先くらいの距離で。