山口のかつら・ウィッグ・医療用ウィッグは「アーバンヘアミキ」にお任せください。健康管理こんにちは、児嶋です。10月に入り、日も短くなり、朝晩もすっかり涼しく、秋らしくなってきました。今年の夏は本当に暑く長かったです。私は今年の5月に骨粗しょう症と診断され、とてもショックを受けました。落ち込んでも仕方ないので、食事療法と毎日30分程度の日光浴を毎日心がけています。食事は、カルシウムとカルシウムの吸収を助けるビタミンD、骨の形成を助けて骨のたんぱくを改善するビタミンKのほか、たんぱく質、ミネラルなどバランスの良い食事をとっています。納豆は、ビタミンKが豊富に含まれていて予防という点で、非常に効果的な食品だそうです。都道府県別の大腿骨頸部骨折の患者数と一世帯あたりの納豆の消費量を比べたところ、納豆を多く食べている地域の方が、骨折することが少ないことがわかっています。日光浴は毎朝、外でラジオ体操をしたり、通勤と休日の買い物のとき、自転車に乗ったりしています。薬も飲んで、大好きなコーヒーも(せっかくとったカルシウムが流れていくそうなので)控えています。骨折しないように気をつけようと思う日々です。これから冬にかけて、お肌も髪もウィッグも乾燥しやすくなりますので、しっかり保湿していきましょう。色鮮やかな鯉のぼり過ごしやすい季節になってきましたね。最近は健康のために、季節によって移りゆく景色を楽しみながらウォーキングをしています。先日歩いていると、大空をゆらゆらと泳ぐ鮮やかな鯉のぼりを見かけました。「鯉」は、流れがはやく強い川でも元気に泳ぎ、滝をも登ってしまうほど強い魚だそうです。そんなたくましい鯉のように、子どもたちが元気に大きくなることを願って鯉のぼりを飾るそうです。鯉のぼりといえば子どもの日ですね。5月5日は「端午の節句」で、男の子の心も体も健康に成長できるよう祈り、祝う日でした。端午の節句は昔から行われ、病気や大きな災いが起きないようにするための行事だったそうです。端午の節句で使っていた「菖蒲(しょうぶ)」が、刀剣に似ていることから、男の子の行事になっていったという話があります。それから1948年に、5月5日を「こどもの人格を重んじ、こどもの幸福をはかるとともに、母に感謝する」とされてから、端午の節句の日が子どもの日になったそうです。そのため現在は、子どもたちみんなをお祝いする日になりました。子どもの日は子どものお祝いだけではなく「お母さんに感謝する」という日でもあったのですね。菖蒲の葉っぱは、香りが強いため、病気や悪いものを追い払ってくれるとされているそうです。そのため子どもの日には、菖蒲の葉を入れたお湯につかるといいと考えられているそうですよ。菖蒲湯に浸かっていつまでも健康でいたいものですね。4月は体調にご用心4月は暖かくなり、気分も晴れ晴れします!しかし、春は寒暖差や気圧変動が大きく、新しい環境が訪れる季節。本人はもちろん、家族も新しい生活サイクルに慣れるのに大変なこともあると思います。そんなときは体調も崩しがち。体調を崩さないためには、まずはしっかり睡眠をとりましょう。食事もバランスよく食べてください。旬の食べ物を食べるのもおすすめです。昔から旬の食材を食べると「長生きする・縁起がいい」といわれています。4月ですと、たけのこ・新玉ねぎ・さやえんどう・山菜。その他にもイチゴやキウイなどのフルーツもビタミンCなどが豊富に含まれていますので、お肌や免疫力を高めるのにいいと言われています。体の不調だけでなく心の疲れも、軽く運動することでストレス発散に繋がると思います。お天気がいい日にウォーキングやサイクリングで、街中を散策してみてください。自律神経のバランスを整えるセロトニンが分泌するらしいですよ。最後に、運動の後はシャワーだけでなく、ゆっくり湯船につかり疲れをとりましょう。春はヘアケアに最適の季節もうすぐ春ですね!日中はポカポカ陽気。色とりどりの花が咲き乱れ、オシャレするのが楽しい季節ですよね。実は髪にも嬉しい季節なんです。ヘアケアに一番大切なのは血行促進。冬は乾燥や寒さから新陳代謝や血行が悪くなり、髪に十分な栄養が届かなくなって、髪がパサつき、ツヤがなくなったりします。季節の変わり目は髪が抜けたり、生え替わるという感覚があると思いますが、特に冬から春は、新しい髪の毛が生えてくる季節なので、ここでしっかりとヘアケアすることでキレイな髪を育てることができます。美髪のポイントは「頭皮の汚れはその日のうちに」です。春から夏にかけて血行や代謝が活発になるのと同時に皮脂分泌も多くなります。春は、花粉や黄砂が飛び、ホコリなどの汚れが皮脂に着きやすくなるため髪や頭皮が不衛生になりがちなんです。日々のケアとしては、シャンプーをする前は、ていねいにブラッシングし、髪をよく濡らしてからシャンプーをしましょう。洗う時もよく泡立てて、地肌を揉み込むようにマッサージしながら洗いましょう。髪を濡れたままにせず、タオルで余分な水分を取ってから、ドライヤーで髪を乾かしましょう。日々のケアが大事です。この機会にぜひアフターケアをしてみませんか?ウィッグのわからないことは何でもお気軽にご相談ください。今年は4年に一回のうるう年の年です。うるう年ってなに?と疑問を持ちまして色々調べてみました。昔の暦が深く関係していて、なかなか理解するのが難しかったです。わかりやすかったのは下記のようなことでした。うるう年というのは、2月が29日まである年をいい、その年は、通常の年より1日多い366日となります。1年の長さは、地球が太陽のまわりをひと回りするのにかかる日数のことをいい、これを詳しく調べると、地球が太陽のまわりをひと回りするのにかかる日数は、365日と6時間になるそうです。1年を365日にすると、毎年6時間ずつ実際の暦がカレンダーよりずれてしまうことになります。1年に6時間、4年で24時間、つまり4年で1日だけずれるので、4年に1回うるう年をつくって調節するということなのです。うるう年をつくらないまま1年を過ごすと、400年後には100日分季節がずれてしまうそうです。ちなみにうるう年に生まれた人の誕生日は、日本では「年齢計算ニ関スル法律」という法律があって、年齢を計算する時は出生日を初日に算入することと定められています。4年に一回しか歳をとらないのではなく、2月29日生まれの人は、2月28日24時に1つ歳をとるということです。2月29日生まれの人のお誕生日のお祝いは3月1日に行うことが多く、正式に1つ歳をとったということになりますね。新年あけましておめでとうございます。旧年中は格別のご愛顧を賜り、誠にありがとうございました。たくさんのお客様との出逢い支えられ、心より感謝申しあげます。本年も社員一同、お客様の笑顔とおしゃれのために、より一層のサービス向上を目指し、誠心誠意努力させていただく所存でございます。新規ご相談のお客様には、新春キャンペーンとしてプレゼントもご用意してお待ちしております。本年もアーバンヘアミキのご愛顧をよろしくお願い申し上げます。一段と寒くなってきましたね。外に出るのが億劫になってしまいがちですが、先日あまりに月明かりがきれいで夜空をしばらく眺めてみました。プラネタリウムに行って、星に関するお話や情報を聞くのもとても楽しいですが、この光は何年かかって地球に届いているんだろうとか、この星は何の星座かなって思いを巡らせながら、観察するとなんだかロマンを感じます。冬の星がよく見えるのは、様々な理由があるみたいです。一つは空気が乾燥しているから。人にとって乾燥は大敵ですが、天体観測には、大気中の水蒸気が少ない方が透明度が上がり、よく見えるんだそうです。二つ目は、夜の時間が長く、気温や湿度が低いこと。木枯らしの吹く冬は他の季節に比べて一層星が瞬くんですって!三つ目は、一等星の数が多いからだそうです。春は3つ、夏は4つ、秋は1つ、そして冬は7つもあるんです。皆さんも一度は聞いたことがあると思いますが、オリオン座のペテルギウス、こいぬ座のプロキオン、おおいぬ座のシリウスが作る「冬の大三角形」が南の空に輝いています。皆さんも暖かい服装とホットコーヒーで、ゆったり冬の夜空を楽しんでみてはいかがでしょう。爪のお手入れはじめてみませんか?朝晩は寒くなってきましたね。気づけば11月、木々の葉っぱも色づき、店頭には秋の果物やお野菜が並んでいるのをよく目にします。公園に行くと子供達がどんぐりや松ぼっくりなどを拾って、秋を見つけて楽しんでいました。素敵ですね!ところでみなさんは、爪のお手入れされてますか?これから秋から冬にかけて、手荒れが気になる季節。ミキでも、医療用ウィッグ専門店として、お客様や医療関係者様から爪の悩みをお聞きすることが多くあります。ネイル)を開発・販売しております。化学療法をされている方は、副作用で爪が変色したり、薄くなったり、また脆くなって割れたり、様々な影響が出ることがあります。これらの症状は、治療が終わってからもしばらく続き、一度炎症が起こるとなかなか治らず、長期化するようです。なる前に治療開始直後から爪のお手入れをおすすめいたします。NAILはマニキュアではなく、トウモロコシを原材料としているので、料理などの家事をする時にも安心して使用できます。これから秋も深まり、寒くなってきます。手も爪も乾燥しないように保湿をしてケアをしてあげましょう。12月になりましたね。今年も残すところ1ヶ月となりました。年々、月日が経つのが早く感じます。赤や黄色に色づいた木々たちも枯れ、落ちた葉っぱで地面はレッドカーペットみたいになってますよね。それもまた風情があって好きです。11月下旬ごろからお店ではクリスマス仕様になり、街中がキラキラ輝いて、なぜかウキウキワクワクしてしまいます。クリスマスってなんであんなに人を楽しくさせてくれるんでしょうか?そもそもクリスマスは、イエス・キリストの降誕祭です。新約聖書では、キリストの生まれた日を特定していないので、「キリストの誕生日」ではなく、「キリストが生まれてきたことをお祝いする日」となっています。日本ではクリスマスツリー、ケーキ、プレゼント、イルミネーション、楽しい事ばかりですよね。クリスマスが近づくと、楽しみにしている子どもはもちろん、パパやママも「プレゼントはどうしよう」とそわそわしてしまいますよね。私も子供の頃にはサンタクロースがプレゼントを持って来てくれる!って信じていました。サンタさんにお手紙とお菓子を用意したりして。小さなお子さんがいらっしゃるところでは、「サンタさんは本当にいるの?」と子ども達から一度は聞かれますよね。信じる人の心の中にサンタは必ずいるといわれています。大切な方と楽しく過ごせますように、願っております。ハロウィン秋も深まってまいりましたね。街を歩けば、いろんなところでハロウィンの置物や衣装がいっぱい飾られてますよね。イベント好きの私としては、毎年どこかをハロウィン仕様にして飾り付けをして楽しんでます。本来は秋の収穫を祝い、悪霊などを追い払うという意味合いのものでしたが、現代では仮装などをしたりして楽しむイベントとして定着してますよね。ハロウィンのシンボルとしてよく目にするのが、目と口と鼻をくり抜いて中にキャンドルを灯したかぼちゃのランタン。このランタンには、「ジャック・オー・ランタン」という名前が付いているのをご存知でしたか?ジャックは、アイルランドの物語に登場する男性の名前。生前、悪いことばかりしていたジャックは、魂を取ろうとやってきた悪魔を騙したため、地獄に堕ちることもできず、死んだ後もランタンに火を灯して闇夜をさまよい続けたというちょっと怖いお話。仮装も魔女、ゴースト、ゾンビ、ドラキュラ、ガイコツ、黒猫、狼男、フランケンシュタインといった恐ろしい怪物や怖いものに仮装するのが定番ですが、近年は様々な仮装をみなさん楽しんでますね。海外では、仮装をした子どもたちが街を練り歩き、「トリック・オア・トリート」(お菓子をくれなきゃ、いたずらするぞ!)と声をかけてお菓子をねだる様子が名物なんだそうです。「トリック・オア・トリート」と言われたら、大人たちは「ハッピーハロウィン!」と答えて、お菓子を渡すのが習わしになっています。日本では家をまわる習わしがありませんが、家族や友達とのハロウィンパーティやイベントに参加する時に、キャンディーやチョコレートなどの小さなお菓子を用意して交換し合うのも楽しそうですね。Reserved.お気軽にお問い合わせくださいお電話アクセス。