ログイン手帳セラピストさとうめぐみ暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。第38週の手帳タイムを取ろう!今週は1年52週間の第38週がスタートしました!しかも明日は秋のど真ん中にあたる秋分です。これからの秋冬の過ごし方をイメージした「手帳タイム」を実行して、充実した1週間を過ごしましょう!まずは、1マンスリーページの左側の「今週のふりかえり」を記入。先週一週間のふりかえりを二行程度で短くまとめてみましょう2ついでに自分の中で今週が期限の用件を38週のやれたらいいな欄も記入します。3次にブログで紹介した手帳がすぐに開ける工夫、プラスチック付箋紙を今週(52週のうちの38週)に貼り進めます4いよいよ予定の転記(予習)です。マンスリーから今週一週間の予定をウイークリーに転記しつつ、持ち物や心がけなど細かいことを記入しましょう。5そして日時ははっきりと確定していないけれど、今週中に済ませておきたい「今週やること」「今週やりたいこと」をウイークリーページに書き出して、一週間の用事を棚卸し&見える化。6バーチカルの枠の中で実行できそうな日時を見つけ、そこに用事を組み入れて行きます。以上が2度書き手帳術の基本です。頭に浮かんだイメージを、的確な言葉にした「1週間未来宣言」として書いて、満足度の高い1週間を作り出しましょう!8そうそう、1週間の内で「休めたな?」という実感が持てる時間も必ず前もって緑のマーカーで囲んで設定しましょうね。22:53こんばんは。08:52おはようございます。メッセージを入力してください。