2021.07.12スポンサーリンクこのブログでは、先輩ママたちが自身の経験を元にした役立つ子育て情報を紹介します。朝起こして着替えを準備してご飯を食べさせて...毎朝の戦争は何年目に突入したでしょうか。睡眠不足で朝起きれないってことが原因になっている場合が多いです。(別の遅刻理由はのちほどご紹介します)だから遅刻しないためには、充分な睡眠時間を確保するのが大事。言っても万が一、遅刻をしてしまったとき学校へ連絡する際のおすすめの言い訳は、ママさんなり子供自身なりの体調不良で遅れるって理由にすればママさんの演技力次第で、学校の先生にただただ心配されて終わります。子供要因がなんとも手強いのではないかと思います。起きられない理由は大きく分けて2つですね。・学校に行きたくない理由がある学校に行きたくない理由は、原因や対策は体調不良を含め一人ひとり違うため今回は扱いませんが、よく見極める必要があるため子供の心の核心を突くのではなく周りから攻めるのがおすすめです。「友達待ってるよ、寂しがるよ」「勉強難しいもんね」「暑いから登校しんどいね」など差し障りない一言で相手の反応や返事からうまく会話を誘導して原因を探りましょう。問題がありそうなら無理に学校に行かせる必要はありません。ご主人と相談して、学校や本人に対してどのように対応するかじっくり考えたいですね。単純な睡眠不足が遅刻の原因だった場合。これまた厄介ですよね。しんどいと言ってみたりそうでもないのに学校行きたくないと言ってみたり引っ張ってもすごい力で布団に絡みついて離れなかったり。すっぽんのような執念にはある意味脱帽です。周りを見渡しても子供ってそんなものだと諦めるしかないのかと早々に白旗上げたくなりますよね。遅刻も先生に怒られるのも避けるためには、なんと言っても子供の睡眠の時間と質を改善する必要があります。心身の健やかな成長のためにも直ちに作戦に移ることをおすすめします。2015年に公表した必要な睡眠時間は小学生で9~11時間だそう。ベネッセ教育総合研究所のアンケートによると、小学生の平均睡眠時間は8時間28分という結果も。睡眠不足は成長に悪影響しかありません。寝ている間に分泌されるホルモンや寝ている間に働く神経が十分に働けず、自律神経が崩れたが最後、戻すのが大変です。自律神経が崩れると免疫力低下など体調を壊しやすくなるだけでなく精神的にも崩れやすくなり、心身ともに負のスパイラルに。昼間しっかり体を動かせて早い時間に熟睡できる環境を作る必要があるわけです。朝起こす方に労力を割くのではなく、長く良質な睡眠を取らせるということに意識を置くのですね。朝の対策と前日の対策があります。朝の対策編1太陽の光で体にスイッチが入るため朝日がしっかり入る場所に子供部屋を変える、寝る場所を変える。2遮光カーテンの場合はカーテン自体を変えてしまうこともおすすめです。3楽しみになるような朝ごはんにする。子供のプレッシャーになるため品数は少なくて良いようですよ。前日に作っておいた具だくさんのスープとかおすすめです。文科省の調査によると朝ごはんを毎日食べている子ほど学力が高いそうで、良いことづくしですね。寝る子は育つと言います。成長ホルモンは寝ている間に分泌されるため、いかにしっかり寝れるかは朝の寝起きの改善のみならず心身ともに健康に育つための必須ミッションと言えましょう!☆外で遊ばせる(体を使わせる)☆地域や学校の運動部などに参加させる家でも体を使うこんな遊びがありました。小学生でも十分楽しめそうですね。ルールを独自に考えても良いかもしれません。☆昼間しっかり動いても体が保つよう朝ごはんをしっかり食べさせるスポンサーリンク学校に遅刻する際のおすすめの言い訳とはいえ改革中はまだ寝坊テロが起こります。...ね、そら言い辛いです。おすすめの言い訳は、さきほどお話した通りママさんなり子供自身なりの体調不良で遅れるということ。ママさんの演技力次第でただただ心配されて終わります。本当のおすすめはやはり正直に理由を話すことです。「自分のせいでお母さんが怒られてる」などこんな些細なことで子供の潜在意識、性格、これからの生き方が大げさでなく変わってきます。遅刻のし過ぎは内申などに響いたり指導の対象となったりするため本当の事を言うのは避けたいところかと思いますが、今後の戒めのためにもよく考えて遅刻の理由としたいですね。スポンサーリンク学校に遅刻しそうな場合の小学校への連絡方法そしてもし遅刻してしまったら、必ず親から学校へ電話連絡しましょう。一回謝っときましょう(再び女優の気分で)遅刻して登校することは他の子供にも何かしらの印象を残すという意味で影響を与えます。謝るべきことであるということは忘れないでおきたいですね。スポンサーリンク学校に遅刻する場合休むって選択もアリ?体調や精神的に追い詰められての遅刻の場合、迷わず休んでOKです。突発的な遅刻の場合、休むのはおすすめしません。逃げグセがついてしまうからです。この逃げグセは名前の通りクセモノで、一度身についてしまうとなかなか抜け出すのが難しいんですよね。失敗(遅刻)をなかったことにするということですが、失敗がもたらす財産をなかったことにして逃げる術だけ身につけると、のちのち自信やチャレンジ精神、自己肯定感などを自ら奪うようになっていきます。失敗することで、反省し改善策を考えるようになるんですね。遅刻なんて軽めの失敗で子供の良い勉強になるなんてラッキーぐらいに開き直って、しっかり学校へ連れていきましょう。遅刻というのはある意味貴重な失敗です。10年後振り返ったときには痛くも痒くもない遅刻という失敗で、学べること、改善できることを多く気付けるのは悪いことではないと思います。そんなスタンスで子供と向き合えたとき、これまた子供にとってさらに良い勉強の機会になるかもしれません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。ホーム子育てって楽しいばかりじゃない!ブログ管理者:ネコミミ自身の子育て経験に基づいた子育てに役立つ情報をお届けします。免責事項ホーム検索トップサイドバーブログ管理者:ネコミミ自身の子育て経験に基づいた子育てに役立つ情報をお届けします。