カロリーメイトなどしっかりカロリーのあるものを必ず持っておきましょう。旅中は結構朝ごはんやおやつで食べちゃったりもします。リンク着替え(3日分)着替えは3日分もあれば十分です。宿やコインランドリーで洗濯しながら、ローテーションして行きましょう。1週間分も着替えを持った日には、重くてかさばって仕方ありません。衣類は歩き旅中も洗濯して使いましょう。ビジネスホテルなら洗い場もあるはずですから。意外とコインランドリーも多いです。野宿旅だと洗濯中が結構しっかりした休憩になり、段々コインランドリーがオアシスに見えてきます。小さめのタオル小さめのタオルも用意しておきましょう。汗を拭ったり洗った顔を拭いたり。銭湯や温泉で貸し出しが無く使うこともあります。自前のタオルがあれば使えますからね。1~2枚は持って行きましょう。ポリ袋ポリ袋は洗濯物を入れたりゴミを入れたり何かと活躍します。あれば絶対役立つので持って行きましょう。ポケットティッシュポケットティッシュも持って行きましょう。トイレに紙が無い時もありますからね...。水に流せるやつが良いでしょう。スマホ当然というかスマホは必須です。地図にもなりますし、何かあった時にヘルプ出来ますからね。普段は電源を切ってても良いので絶対持って行きましょう。当然というかモバイルバッテリーは必須です。スマホを地図にしてて電源切れたら悲惨ですからね。下のもののように、ソーラー充電式だといざ充電切れても何とかなるのでなお安心ですね。僕は田舎でお店のやってない真夜中に、スマホもモバイルバッテリーも充電が切れて泣きたくなりました...。レンタルモバイルバッテリーすらどこにも無く絶望でした...。折り畳み傘は持って行きましょう。雨の中歩くわけではありませんが、いざ降った時のため。避難するまでびしょ濡れにならないよう、1本小さいのがあると安心です。避難したらその日はもう休んじゃいましょう。野宿で歩き旅をするなら追加で欲しい装備1人用テント野宿旅をするならテントは必須アイテムです!シュラフだけでも眠れるかもしれませんが、テントの囲いが無いと周りが気になって中々眠りにつけません!虫にも刺されます。雨だと屋根のある場所じゃないと、テント無しじゃ濡れますしね。蚊に刺されて痒いし笑ちゃんと野宿旅をしようと思うならテントは必須です!荷物を担いで歩く以上、小さな1人用か2人用まででコンパクトに畳めるものが好ましいでしょう。それ以上のテントだと、快適ではありますがやや大きく重く邪魔です。荷物を軽く小さくした野宿歩き旅では、できれば1人用が良いでしょう。僕はモンベルのクロノスドーム1型を使って歩き旅をしました。使えたのですが、今思えば収納時に大きく重くもっと良いの使えばよかったかな?なんて思います。ネイチャーハイクの山岳用テントなんていいですよ。リンククロノスドーム1型レビュー記事[レビュー]モンベルのクロノスドーム1型テントで旅をした話。使い心地は?寝袋(シュラフ)野宿するならシュラフは必須アイテムです!夏ならいらないかもですが、春秋冬は必須ですね。背負って運ぶ以上、なるべく小さく畳めてかつ、しっかり眠れるものが好ましいでしょう。僕はモンベルのホロウバッグ#3を使ったんですが、凄く気性能が良くて持ちよく眠れたんですが収納時がやや大きく邪魔でした。ナンガのシュラフなんか高機能でコンパクトで良いですよ!ダウンなんで凄く小さくなります!リンクモンベルのダウンシュラフとかでも良いです。ナンガには勝てないですが暖かいですしね。リンクホロウバッグレビュー記事[レビュー]モンベル寝袋ホロウバッグ#3で旅したら快適で大きかった。キャンプ向き?マット野宿旅にはマットも必須アイテムです!無いと地面が硬くて疲れ取れないし、何より身体が地面で凄く冷えますしね。休んでるのにどんどんと体力持ってかれます。マットは絶対に持って行きましょう。背負って歩く以上コンパクトに畳め疲れも取れる、エアコンフォームマットが好ましいでしょう。僕はモンベルのアルパインパッド25を持っていって使いましたがとても快適でした。程よい弾力と保温性で気持ち良く眠れました!オススメです!リンクアルパインパッド25レビュー記事[レビュー]モンベルのアルパインパッド25(180cm)は旅やソロキャンプに最適なマットだった追記ニーモzorのショートマットに新調したのですが、こっちのがモンベルより圧倒的に良いです!同じくらいの寝心地なのに収納時半分以下になりますからね!こちらのがお勧めです!リンク小さめのランプこれは最悪なくても良いのですが、有ったほうが絶対快適です!テントの中の天井にぶら下げて照らすと、とても雰囲気あって良いですね!オレンジ色だとなおエモさが出て良いです!俺の城感がすごい出ます。バックパックの中に入る、荷物になりづらいなるべく小さなものが良いでしょう。僕のランプはバックパックの外にぶら下げてたら、気づいたら無くなってました泣どっかに落ちたのでしょう...。皆さんはちゃんとバックパックの中に入れましょうね笑シャンプー(小さめの)野宿旅では銭湯や温泉に入るのも醍醐味なのですが、置いて有るシャンプーってのはそれはもう酷いものが多いです!安いものを置いてるのかそれはもう髪が痛みます。キューティクル?なにそれ美味しいの?て感じです。旅が終わった時、僕の髪はバッサバッサになってました。髪を大事に思う人は、小さいので良いので自分のシャンプーを持って行きましょう。リンク歯磨きセット歯磨きセットも忘れず持って行きましょう。宿に泊まらないならアメニティはありませんからね。トラベル歯磨きセットなど有るのでそれを使うと良いでしょう。リンク寝巻き意外とおろそかにしがちですが、寝巻きがあったほうが断然疲れが取れます!テントの中でのリラックス度が段違いです。ジャージとかで良いです。山用のトレッキングパンツとかなら、ジャージみたいな快適さなのでそのままでも良いですけどね。ノースフェイスのアルパインパンツなんか定番です。リンク着替えないで寝ると翌日の体調に響くので、絶対持って行きましょう。慣れない環境で旅をしてると、風邪を引くときもあります。朝起きたらあれ?なんか身体がだるい?頭も痛いぞ...?なんてこともなくは無いです。そんな時にその場でしっかり休めるよう、風邪薬は常備しときましょう。テントから出てわざわざどこに有るかわからない薬局まで買いに行って、またテントを設置して休むなんてのはホントしんどいですからね。そのままテントで多少落ち着くまで休めるように常備しときましょう。痛み止めなんかもあると良いでしょう。傷パッド旅の途中もしかしたら怪我をするかもしれません。そんな時用に傷パッドくらいは持って行きましょう。僕は幸運にも使いませんでしたが、あれば安心ですからね。大した荷物にもなりませんし持っておきましょう。実は持って行ったけど全く使わないばかりか、むしろ邪魔だったものもあります...。いらなかった例として載せて起きますね。ヘアワックス出発時は毎日しっかりワックス使って身だしなみ整えてと思ってましたが、全く使いませんでした。身体しんどいし、誰に見せるわけでもないし、いっかなーて気分になったんです。水で整えればそれで良いじゃんと。つける余力もなかったと言いますか。香水こちらも出発当初はしっかりつけてお洒落する気満々だったんですが、ほとんど使わなかったです。