ヨークベニマルチラシを登録する下記のボタンからよく行く店舗をお探しいただけます。店舗詳細ページから「よく行く店舗」にご登録いただくと、次回以降こちらからチラシが確認いただけます。大さじ1減塩&タンパク質たっぷり肉じゃがエネルギー376kcal塩分1.9g※1人あたりの表示です#ヘルシー#お弁当#ごはんに合う#こどもが喜ぶ#煮込み#牛肉#塩分控えめ#高タンパク手順じゃがいも、にんじんは皮をむいて一口大に切ります。玉ねぎはくし形に切ります。干ししいたけは150mlの水で戻しておきます。厚揚げは一口大に切ります。鍋に油をひき、玉ねぎを炒め、しんなりしてきたらにんじん、じゃがいもを加えて油を全体に絡ませるように炒めます。牛細切れ肉と、厚揚げを加えてさっと炒め、1の干ししいたけと戻し汁を加えて沸騰してきたら、弱火にし、アクを取ります。めんつゆを加えて煮込み、じゃがいもが柔らかくなったらスナップエンドウを加えて2分ほど煮込みます。POINT★牛肉(イノシン酸)+干ししいたけ(グアニル酸・グルタミン酸)+玉ねぎなどの野菜(グルタミン酸)でうま味がたっぷり感じられる肉じゃがです。塩分ヨークベニマルでは、食にまつわるあらゆる情報をお届けしています。だんらんの話題に、食卓のヒントに、どうぞご覧ください。Reserved.スマートフォンを縦にしてご覧ください。