社交ダンス3年前に町内会の方に誘われて始めた月に4回(1回1時間)の社交ダンス。人様の前で踊れるレベルには達していませんが、猫背すぎた私の背中は、意識すればまっすぐできるようになりました。新型コロナウイルス感染症拡大防止のため一時お休みになっていたレッスンも、現在は再開しています。窓を開けて換気をしつつ、マスクをしつつ。社交ダンスを始めたときのブログを見ても”歩く練習(ウォーク)”に苦戦していることがわかります。今も!!!重心を動かしながら歩けるようになったと思ったら、「後ろの足をねじって!」とレベルアップ。「腕をつけてみましょう。左足と右腕で引き合う!」、「胸を出して!」と先生のご指導がどんどん細かくなってきました。動きが鈍いので非常に苦手意識をもっている”チャチャチャ”も新たなステップを習っています。動きが速い!頭で考えながら動くと必ずワンテンポ遅れます。考えなくても身体が自然に動くようになるまで、くり返し、くり返し練習です。筋力が足りないと痛感しましたので(あと代謝を上げたいので)、社交ダンス以外の時間で筋トレも頑張ります。読者になる広告を非表示にする関連記事2024-03-25自分の顔は見慣れない(-_-;)3月以内に撮影した白黒の写真が必要でしたので準備しました。鹿児島に参加しました!2023年9月23日(土)19時から21時まで、妙行寺(鹿児島市和田1-4-1...2021-10-08休むと忘れる。続けている公民館での週に1回1時間の社交ダンス。足のむくみがひどくて夕方にはパンパン。回りのことを中心にブログを書いています。6年第4回定例会は11月26日(火)告示。はてなブログをはじめよう!igoharaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。