コピー2018.10.25受講者は全員で25名で80歳を超えておられる方もいます。毎回、3品から4品作り、皆で食べてから解散です。それでは、朝食から紹介します。朝食(定番の焼き魚です)昼食(茶わん蒸し、冬瓜のスープ、大根のサラダ)夕食(鮭のホイル焼き)朝食(定番の焼き魚です)昼食(茶わん蒸し、冬瓜のスープ、大根のサラダ)料理教室では、5名で班を作り、3品から4品作ります。今日、私の班は4名の出席でしたが、材料は5人分あります。それを4人で分けるわけですから、一人前はかなりの量になります。食べ切れる量ではありませんから、皆さん、タッパーに入れてお持ち帰りです。私も一人分ですが、食事制限がありますので、食べるのは半分程度ですね。夕食(鮭のホイル焼き)昼食で食べた食事の栄養量があいまいですから、夕食は控え目にしました。朝、昼、夜を合計してみると総エネルギーが、やや不足気味ですが、その他はまあまあの線かと思います。食事(3月27日)塩分摂取量2.564g病院では、毎月1回血液検査があります。結果をいただくのが1週間後が普通でしたが、今回は10日後でした。結果は日頃の食事の結果が出ており、改善が見られました。結果が10日経ってからですからね。透析患者の食事(11月5日)隣接地に建設中の10階建てマンションは、11月中には10階までのコンクリート打ちが終わるとのことです。実際、直ぐ近くまで寄って、見上げるとやはり、大きいですね。透析患者の食事(6月22日)除水残し昨日のブログに書きましたように、2週間の食事記録の塩分平均値が10%増しでした。今日の2日空けての透析では、体重増が2.8kgでした。透析患者の食事(4月10日)自作健康記録ノート以前は、百均で買った健康記録ノートに血圧等を記入していました。付けていても、透析前、透析後の体重とかを記入したい項目がありませんでしたから、自分専用の記録ノートを作って以来、3冊目になります。それでは朝食から紹介します。透析患者の食事(11月5日)寒くなりましたね長男の愛犬と自宅の愛犬が随分と仲良くなりました。2匹の姿が見えないので、どこにいるかと思っていたら、ケージで2匹、仲良く入っていました。寒くなったからでしょうね。透析患者の食事(9月19日)時間が足りません金になるわけでもないのに、何で自分をこんなに忙しくさせているんでしょうね。起床後、直ぐ、犬の散歩です。八時頃から、昨夜、仮に作っていた透析食事のブログを見直してアップする作業に一時間。後期高齢者のゆるい減塩挑戦記.ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。