makoto_osanai0今回は受験や資格取得のお勉強中の方におすすめの漢方薬をご紹介します。受験生だけでなく、日常や仕事の大切な時期でご活用頂いても良いと思います。「ここは乗り切りたい!」そんな時、心強い味方になってくれる漢方達です。makoto_osanai0季節の移り変わりは身体や精神活動にも影響します。夏から秋、冬にかけて、中医学では自然界のエネルギーが陽から陰に移り変わっていくと考えます。(陽は活動的な状態、陰は静かな状態のイメージです。makoto_osanai0最近は風邪だけでなく、子供の便秘、低血圧、ストレスや自律神経の症状も増えているようです。生活養生で変わることもありますので、まずはそこから。makoto_osanai0立春が過ぎ、暦の上では春ですね。寒さはまだ残りつつも、春の陽気を感じる日も出てきました。春は体の陽気が外側に伸びていく時期なので、溜った老廃物を排泄するのに最適です。makoto_osanai0今年も残りあとわずか、せわしない時節となりました。寒さで体が冷えて免疫力も落ち、風邪を引きやすくなるのがこの季節。病院にも行きにくいこのご時世、自分で早めに対応できると何かと便利です。makoto_osanai0「春一番」が吹く、春の季節となりました。これからは陽の気がだんだんと増えていきます。「春は地震が多い」と言われています。漢方の考え方の一つです。「正気」が体に充実していれば、「邪気」は干渉できない。正気とは、体の免疫力や抵抗力のこと。邪気は体の周りに細菌やウイルス、アレルギー物質、寒さ、暑さなどです。敏感な方は症状を感じ始めるのが早いです。油断していたらちょっと暖かくなって、症状が・・・ということも多いです。「眠りたいのに眠れない」って結構つらいです。睡眠の質が悪いと疲れが抜けず、頭痛や肩こり、倦怠感など。仕事のパフォーマンスも落ちてしまいますね。makoto_osanai0こんにちは。自己判断のダイエットは、効果が一時的だったり、リバウンドの可能性もあります。