選んでいただきましたこんばんは。リフレーム・カウンセリングルームの平野なおみです。無農薬生活」を始め身体に優しい食材を一か月分まとめて頼み配達してもらうシステムをお願いしていますので、買い物にはほぼ行かずに済んでいるのですが(すっごく時短になって助かっています)今日は、無くなりそうになっていた猫砂を買いにウォーキングがてらスーパーに行って来ました。きているな~」とひとりクスクスと笑った次第です(笑)夏至も過ぎ、2023年の半分が過ぎ去ろうとしていますね。「輝く女性の写真展」を観に、お隣・鶴居村まで行って来ました。私がこちらのHP用に撮影していただいた写真を「釧路地方の輝く女性の中のひとり」として選んでいただいたようで、とても光栄です。絵画のような景色の中で、素敵に展示していただいていました。広大な大自然と花々の咲くガーデン、ウグイスにハンモック、そして動物達に囲まれて短い時間でしたがすっかりリフレッシュして帰ってきました。今度、ゆっくりと食事や散策などをしに行きたい場所が増えました。容姿も含めて「自分に自信を持てなかった私が変われたのは心の傷をケアしたおかげ」カウンセリングに訪れて下さる方々の多くは、ご自分に自信が持てない方が殆どだと言えると思います。自信の持てない感じの中身のひとつに「ご自分の容姿について」も含まれる方は少なくはありませんね。成育歴の中で、友人や家族に体形や容姿をからかわれたり、いじめを受けたかもしれません。ご家族からすれば、「可愛いからこそのからかい」所謂、今で言う所の「いじり」のつもりで悪気はなかったかもしれませんが、本人は傷付いている事が多いと思いますし「からかいやいじり」のコミュニケーションは、不健全なコミュニケーションですね。恋愛に於いても「失恋」と「容姿」とを関連付けて考えてしまっている事も多いと思います。性虐待や性被害経験を持つ方が、体重を増やしてもう被害に遭わないように無意識で自分を守る、というような分析を学んだ時に、似た経験を持つ私はとても納得しました。醜態恐怖症の症状を持っておられる方も少なくはありませんし、摂食障害の症状をお持ちの方は体型や体重などの感じ方がうまくいかなくなっていると言えると思います。「こんな自分は将来、幸せになれるはずがない」とどこかで思い込んでいたり、恋愛や結婚生活などパートナーとの関係性がうまくいかない事も多いと思います。このように傷付いた経験と、自己イメージは密接だと言えると思います。トラウマの影響として「自分に自信がもてない」という後遺症から回復していくと人生が変わる歪(められた)んでしまった「自己イメージ」を私もかつては持っていました。トラウマを、個人セッションやグループ療法で扱い続け癒していく事で、(メイクマジックと撮影マジックのチカラも借りて・笑)ふと気付けば「なかなか自分を輝かせることができている自分の人生のプロセス」を夏の始まりの写真展を通して嬉しく眺めてきました。平野なおみ4~5月に釧路で個別相談会を4度、開催した際に新聞記事や釧路地方のメディアなどに取り上げていただいたのですが、その際には(もちろん)写真うつり(一番)が、気になる所でした(笑)個別相談会をきっかけに、カウンセリングや心理療法を通して「トラウマの後遺症からの回復」や「更なる成長の一歩」を踏み出された方が沢山、増えました。伴走者としてより良いサポートをさせていただけるように、私も技法やスキルのみではなく自身のパーソナリティの更なる成長(輝き)を目指し続けています。心の成長には上限がないそうですから、生涯、伸び代だらけとも言えますね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です名前メールサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。平日9:00~18:00カウンセリング中など、すぐに電話に出られない場合もございます。