筋トレ学習教室HOMEプロテインの知識プロテインの日本製と海外製の違いを知って効果を高めようプロテインの日本製と海外製の違いを知って効果を高めようプロテインの知識プロテインの商品の海外のシェアは、日本よりとても大きいです。海外製のプロテインの商品の方が、日本製のプロテインの商品より、種類は豊富で効果と味もさまざまです。プロテインの日本製と海外製の違いを知って、自分に合ったプロテインを飲んで、効果を高めましょう。海外製のプロテインの商品は、極端においしくないものから、安くておいしすぎる商品までさまざまあります。海外製のプロテインの商品の味の種類は、本当に豊富です。甘酸っぱい海外製のプロテインの商品は、バナナ&ストロベリー、アセロラ、ストロベリーキウイ、レモネードです。海外製のプロテインの商品の甘い味は、バナナクリーム・パイ、クッキー&クリーム、スイカ、ブラウニー、ピーナツバタークッキー、チェリー、キャラメルプリン、チョコレートピーナッツバターです。日本製にはない個性的な海外製のプロテインの商品の味は、シナモンオートミール、チョコレートミントです。甘さのなかに清涼感がある味です。海外製のプロテインでお菓子っぽい名前の味の商品も、安定しておいしいですよ。外国らしい、意外な組み合わせた味が多いですね。スポンサーリンク日本製のプロテインの商品は、甘くてマイルドな味が好まれて、そんな種類のプロテインの商品が多いですね。日本製のプロテインの商品で甘くてマイルドな味は、チョコ、バナナ、ココア、バニラ、桃、マンゴーですね。酸味を感じてやや甘い日本製のプロテインの商品は、ミックスベリー、ストロベリー、ヨーグルト、南国パイン風味、オレンジヨーグルトです。苦みがあり風味が強い日本製のプロテインの商品は、抹茶、アーモンド、プレーン、カフェオレです。海外製のプロテインの商品の味は名前からして、プロテインでこの組み合わせの味?と日本人感覚で疑問に思う味は、結果として不思議な味の商品が多いです。よって、初めて海外製のプロテインの商品を入手するさいは、クリーム系、チョコがおすすめです。海外製のプロテインの果物系の味だと、酸味を想像していたのに、甘すぎて子ども向けの薬のような味の商品もあるからです。海外のプロテインを開発販売する会社は、日本のプロテインの会社より、デフォルトのプロテインの商品に色々効果のある物質を加える会社が多いです。海外、特にアメリカでは、筋肉の質を高める効果のある物質が続々と見つかっています。日本より早く認可されるので、プロテインの商品化も日本より早いですね。ある海外のプロテインに追加配合される物質は、BCAA、クレアチン、ベタイン、食物繊維、アルギニン、グルタミン、ビタミンとミネラル、カフェインです。新しい物質だと、日本でドーピングにひっかかる物質を平然と追加しています。日本がドーピングに厳しすぎるかもしれませんが。追加される量も、日本人に推奨される量より多めに入っています。筋トレしまくっている欧米の人は、身長が高くて筋肉もりもりで体格も大きいので、プロテインや追加された効果のある物質の量は多くても、ちょうどよいのかもしれません。海外製のプロテインの商品に、日本では未認可である興奮剤が入っていることもよくあります。海外製のプロテインの商品の全体の15%は、パッケージに表示されていない筋トレに効果のある物質を配合しています。そんな海外製のプロテインのパッケージの表示をすりぬけて、興奮剤やドーピングに該当する物質、ホルモン物質、カフェインなどが含まれている場合があるわけです。海外製のプロテインの新しい商品で口コミで効果が広まり、爆発的に売れる商品もあります。そのような商品はだいたい、日本で未認可の物質でドーピング検査にひっかかる物質が含まれています。筋トレ以外の時間に飲むと危険な物質も含まれている例もあります。海外では筋肉を簡単につけたがる人が多いのですし、日本人でもボディビル大会に出なくても大きい筋肉を求める人には、ドーピングでひっかかる物質を摂っても気にならないのでしょう。それくらい、ドーピングでひっかかる物質は、筋肥大の効果は絶大なのです。日本製のプロテインの商品は、原材料にこだわり精製レベルが高い商品が多いです。ドーピング検査をしている商品もほとんどなので、ボディビル大会に選手出場するボディビルダーは安心して飲めます。原材料で日本製のプロテインの商品で特徴的なのは、BCAAでも使われる味の素のアジピュアですね。アジピュアが使われているプロテインの商品は、効果が高く、海外製でもアジピュアが配合された商品はパッケージにマークを表記して、ブランド力を高めていました。アジピュアはかつて世界一の技術で精製されたアミノ酸だとよばれていたのですが、残念ながら年々アジピュアは配合された商品は減ってきています。原因は、アジピュア自体が高いから安い原材料に変えたのか、アジピュア以上の完成度の高い原材料が販売されているのか、です。日本のプロテイン製造会社は、海外の会社ほど冒険しない会社がほとんどなので、せいぜいプロテインにグルタミンと糖質を加えるていどの日本製のプロテインの商品がほとんどです。まれに海外製のように冒険する商品を開発している日本の会社は、海外進出してシェアを少しずつ伸ばしています。プロテインの価格は海外製の方が安いあからさまにアメリカ製のプロテインの商品は、日本製のプロテインの商品より価格は安いです。内容量と比べて25%の価格の商品もあり、とてもお得ですよね。アマゾンや海外の通販に慣れている人は、通販で海外製のプロテインの商品を買うことが増えてきてます。プロテインの粉のパッケージ商品は安いですが、プロテインバーの商品は日本製の方が安い場合もあります。海外製のプロテインバーの商品は、大きさの割に栄養がぎっしりつまっているので、日本製のプロテインバーの商品より、サクサク食感の商品は少ないですね。どちらかというと、もちもちねちょねちょした食感です。日本製のプロテインの商品の方が、価格は高いですが安心安全です。基本は日本製のプロテインの商品を飲み続けて、たまに海外製のプロテインを飲んで、飽きさせない習慣がおすすめです。こんな記事も読まれています!カゼインプロテインの効率よい摂り方カゼインプロテインは通常のプロテインのなかでは珍しい種類に位置付けられます。ホエイプロテインと比べて、飲むタイミングが限られるからです。カゼインプロテインの効率よい摂り方はなんでしょうか。目的別での効率よい摂り方を知って、カゼインプロテインを飲むことを習慣化させましょう。...続きを読む減量ダイエットにおすすめのプロテインと種類プロテインは筋肉を増やすためだけのサプリ、太ってしまう原因だと思っていませんか。実はプロテインには減量ダイエットにも効果があります。減量ダイエットに特化したプロテインを選んで適量を飲むと、減量ダイエットの成功率は高まります。減量ダイエットに効果があるプロテインの種類や特徴はな...続きを読むプロテインとは?詳しく知って筋トレに活かそう今では筋トレをしたらプロテインを飲むというように、筋トレとプロテインはセットのイメージになっていますが、そもそもプロテインとはなんでしょうか。プロテインについて詳しく知って、筋トレだけでなく美容健康にもいかして飲みましょう。プロテインは、英語でタ...続きを読む解決!カゼインプロテインをうまく溶かす方法カゼインプロテインの粉はホエイプロテインと比べて、どろっとしてうまく溶かすのが難しいです。プロテインのエキスパート、ボディビルダーですらカゼインプロテインをスムーズにうまく混ぜられません。カゼインプロテインをうまく溶かす方法はなんでしょうか。カゼインプロテインの性質とおいしい...続きを読むダイエットが成功しやすいプロテインの摂取タイミングとはダイエットのためにプロテインを飲んでいるあなたは意識高い系ですね。プロテインに目をつけた時点で、ダイエットの成功率は高まっています。カロリー計算してプロテインを飲み、ダイエットは順調でしょう。あと一工夫でダイエットの成功率は高まります。ダイエットが成功しやすいプロテインの摂取...続きを読む体重増量におすすめのプロテインの特徴とはプロテインは、ボディビルダーやムキムキマッチョな筋肉体型を目指す人たち向けのサプリメントとは限りません。体重増量や少食な人、手軽にタンパク質を摂りたい人、健康増進目的の人など、いろいろな状況に合わせて飲むことができるおすすめのサプリメントがプロテインです。その中で低体重や太り肉体質の...続きを読む美容にもいい?女性におすすめするプロテインの飲み方プロテインのイメージは、ムキムキマッチョな筋トレ男子が飲むイメージが強いですよね。プロテインの商品は女性向けのものが増えてきました。ドラッグストアでも女性が手に取りやすい美容健康向けのプロテインも陳列されるようになりました。いうことは、女性もプロテインを飲んでも平気...続きを読む筋肉づくりに効果的!海外おすすめプロテインTOP3いくつもの海外製プロテインを試した30代筋トレ女子の筆者がおすすめする、筋肉づくりに効果的な海外製プロテインTOP3です。海外製の特徴である価格の安さと効果、摂取タイミングの良さを総合的に判断して決めました。好みのプロテインが見つかったら、筋トレ前後だけでなく安静時にも飲んでみてくだ...続きを読むお腹が弱い人におすすめプロテインの飲み方プロテインの商品の原材料のほとんどは乳製品なので、牛乳を飲むとお腹を壊しやすい人はプロテインを飲みにくいですよね。クレアチン入りのプロテインも、腸を刺激しやすく下痢になりやすい人もいます。お腹が弱い人におすすめのプロテインの飲み方はなんでしょうか。胃腸を壊しにくいプロテイ...続きを読む筋肥大におすすめのプロテインの特徴とはプロテインにはさまざまな種類の商品がありますが、飲むことにより特に効率よく筋肥大できるプロテインはなんでしょうか。筋トレの負荷を上げるのも大事ですが、目標に合わせたプロテインの種類を選び、適量飲むのも大事です。効果アップ置き換えダイエットに効果的なプロテイン。