いやはや...もう12月なのですね.......。>>2020年12月09日いやはや...もう12月なのですね.......。活力鍋)で炊いてみた沸騰してシュッシュそれからわずか1分。予熱を待ったら出来上がりこのブラウザでは再生できません。再生できない場合、ダウンロードは🎥こちら蓋を開けたら...出ましたピッカピカの新米このブラウザでは再生できません。仲間達に感謝なのです。仕事帰りに寄ったスーパー。「プシュ〜️」...小指で持てる軽さ...。終了キッチリなくなりました...お正月用に用意していた「オリオンプレミアムいちばん桜」をちょいと味見ベランダに鎮座する使い続けて20年overのコールマンクーラーBOXにINギンギンに冷やして飲んでみます同じくベランダのストッカーには山盛りのお肉カルビにハラミに厚切りタン今宵は焼肉で決まり️ふふふ#オヤジメシ#オトコノキッチン#オトコメシ#サーモン#きのこ#バター#ガーリック#ホイル焼き#オリオンビール軽く焼入れたサーモンとキノコ。減量始めて1か月で5キロ程落としましたオッサンながら動きはなかなかええ感じ気合い入ってきました毎日毎日オリオンビールガブガブ飲みながらでも絞れます体脂肪率9%48歳。今宵もタップリ頂きますふふふ#firesticktv#プロジェクター#銀河鉄道999#映画#メーテル幼き頃に観た「銀河鉄道999」ゴダイゴのテーマソングにのせて美しく楽しいイメージ。幼きあの頃にはわからなかった...。なんとシリアスな物語...。素晴らしいストーリー。家の一番大きな鍋で作ります大根は面取り、隠し包丁。牛すじ串・ヒラ天・ゴボ天・がんも・揚げさん(厚揚げ)・もち巾・白天・桜玉...。役者は揃いましたこれから弱火でコトコト晩御飯の時間まで火入れします我が家に石油ストーブが有ればその上に...ドン️なのですが...。残念️...利尻根昆布と長崎アゴ(飛魚)のコラボレーション出汁か・ん・ぺ・きオリオンビール止まりませんふふふ#日本拳法#nipponkenpo#昇段試合#昇段試験ま・じ・か️...ま、...しゃあないですね...。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。31最近の記事(03/07)みやこうブログについて。(01/08)皆様!明けましておめでとうございます!!!(12/09)いやはや...もう12月なのですね.......。みやこうの生活イッキ読み!!!(09/30)あっという間に9月も終わり..........。