kanonおはようございます。連休いかがお過ごしでしょうか。loop久々にやりたくなったり。カントリーっぽく刻むの、まだ弾き慣れないけど好き。いう脱力できる瞬間は日常で大事だなぁと、改めて感じました。全脱力してますか?私はリラックス中でさえ、ある部位だけは全く休ませてないことに気づきました。どこかというと、猜疑心と好奇心から、最近勉強し始めた「歯」です。安静にしてるとき、上下の歯は離れてますか?私はぐっとくっついてるのが普通だと思ってて、実はこれだけでも相当な力がかかってるそうです。力入れる瞬間など以外は、本来は上下の歯は離れて、舌が上顎についてるのが正常らしいです。意識しないと噛みしめちゃうので、口内ポカーンを密かに練習中です。癖って直らないから、幼児期かのんに教えたい。糸切り歯や犬歯も、必要以上に奥歯に力かからないように、歯をずらすと自然と上下の歯が離れるつくりになってて超感動。神経抜いた歯がある人は、無意識の噛みしめをなくすことで、その歯への負担が減るそうです。pmつよしですこの名前でわかるかな?ブログ教えてくれてありがとう。ブログって続けられないよね、すごいと思う。僕なんかは、すぐに挫折してしまうよ。脱力かあ、確かに力を抜くことは大事だよね。意識してみたけど、イメージができないな。普段、僕は力が抜けてるのかな。体のリセットはとても大事。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。