新年明けましておめでとうございます。心身に深いダメージを受けられた方々、又罹患された方々へ謹んでお見舞い申し上げますとともに、一日も早いご快復と安定を祈念致しております。世界中の人にとり、常に何が起こるか分からず、揺れ動きやすい中での生活ですが、強度の差はあれ、これは感染症がなくても同じことでもあります。常に変化する世界の中で、どのように自分が立っていくかは正にヨーガの教えそのもの。ヨーガの力を改めて感じる時でもあり、新年にも変わらず続いていくことだと感じております。生活様式や新たな価値観が生まれて行く中で、より大切になってくるのは「個人の力・自分軸」でもあるでしょう。これも、ヨーガの恩恵を限りなく受けられる特徴的な要素です。昨年の最後のクラスで先生がおっしゃられていました。「呼吸を川のように保ち、マインドを海のようにネガティブな限界なく保ちなさい。」ヨーガの恩恵は、来るこれからもさらに良質の力を私たちへ与え、一人一人の光をサポートしてくれることでしょう。ヨーガスタジオスワル―パには、インドの伝統そのまま一人一人への向き合い方を熟知し、皆様のヨーガを支える素晴らしい先生達がおります。真新しい一年も、引き続き皆様と温かなつながりのもと歩んで行きたいと心より願っております。世界の人々へ安定と希望を祈念しながら、新年のご挨拶をお送りさせて頂きます。post:マントラと呼吸につながるYOGA〜1月は「始まり」をテーマに。