みなさん、便は毎日出ていますか??毎日出てない方はもちろん便秘ですが、毎日出てても便秘になってるって知ってましたか?毎日1回は出てるから大丈夫と思ってる方がほとんどですが、3回は出ないと食べたものが溜まってしまってる可能性が高いです。いうと、みなさんの食事は朝昼晩の3回。3回分出ないとおかしいですよね?女性の方はとくに、腸が下がってしまったり冷えていたりで便秘になってる方が多いです。腸が下がってしまう原因の一つが、骨盤の傾きと骨盤底筋の筋力低下。それに伴いお腹が張ってますます動きにくい腸になります。当サロンの整体では、体の歪みを整える際に骨盤だけでなくお腹を触ります。お腹の状態をしっかり戻して、骨盤の傾きを整える最後に骨盤底筋のトレーニングまでお伝えしています。食事内容や水分を摂ることはもちろん大事ですが、そもそも腸が下がってる場合は戻してあげることが最優先。ア...21.Apr.2022体質改善したい女性必...枚方市駅から徒歩5分アロマ整体サロンBelleです...09.Apr.2022肩こりの女性にもオス...枚方市駅から徒歩5分、完全個室の女性専用隠れ家...05.Apr.2022疲れすぎて眠れない女...枚方市のアロマ整体サロンBelleです。頑張る女性...04.Apr.2022腰痛の原因となる反り...枚方市にある女性専用完全個室のアロマ整体サロ...29.Mar.2022肩こりでお悩みの女性...ブログをご覧いただきありがとうございます。usまずはお気軽にご相談ください。こちらのメールフォームより承っております。