コピー2022.12.22病院内から見える銀杏の紅葉もかなり散りましたね。18日の日曜日に野球観戦に行きましたが、球場駐車場の紅葉はまだ綺麗でした。それでは朝食から紹介します。朝食(塩サバです)昼食(チャーハンです)夕食(鮭のホイル焼きです)朝食(塩サバです)塩サバも間隔を置いて食べると余計に美味しく感じます。今朝、久し振りに金平ごぼうを作りました。1.338昼食(チャーハンです)最近は市販のチャーハンばかりでしたが、今日は自分で作りました。自分好みの味にできますから、美味しいです。1.425夕食(鮭のホイル焼きです)これも自分で作りました。野菜が足りませんでした。塩味は塩鮭の塩味と、プラスしてレモン汁をかけています。4.326三食合計でみると、熱量、タンパク質が大幅に不足しました。カリウム、リンが少なくて、熱量とタンパク質を多く含む食材は何かありませんかね。食事(3月27日)塩分摂取量2.564g病院では、毎月1回血液検査があります。結果をいただくのが1週間後が普通でしたが、今回は10日後でした。結果は日頃の食事の結果が出ており、改善が見られました。結果が10日経ってからですからね。駐車場の隣に五階建てのマンションが先月より建設中です。先週頃から基礎工事が始まっています。朝、8時から5時まで、休みなく響く機械音が防音タイプになっていてもうるさいですね。透析患者の減塩食事(5月29日)何も手入れなどしていませんが、庭のアジサイは時期になると綺麗に花を咲かせてくれます。それでは朝食から紹介します。おにぎりは早起き野球に出場しているチームからいただきました。普通のごはんをやめておにぎりです。今、九州に接近中の台風に向け、庭の飛びそうな物は一応片付けました。隣のマンション建設工事中も、外側のシートを飛ばないよう準備をしてあります。台風には、出来るだけ早く遠ざかってほしいですね。それでは朝食から紹介します。透析患者の減塩食事(6月4日)先日、浴槽を洗おうと浴槽のふたを開けたら10センチ位のムカデがいました。洗剤をかけましたが、どこから入ったかわかりません。透析患者の食事(5月22日)終日自宅でした日曜日で、早起き野球も休みでした。月曜日から土曜日まで、5時には起きていましたが、今朝はその必要もありませんのでゆっくり休みました。後期高齢者のゆるい減塩挑戦記.ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。