応援する場所選び応援する時のポイント湘南国際マラソンのポイント2016年、第11回湘南国際マラソンはフルマラソンの部に1万8925人の方がエントリーされたようです。往路はは富士山をバックに、復路は富士山を見ながら爆走です。箱根駅伝の3区のコースとかぶっています。僕自身は数年前に一度だけ出たことがあります!コースは本当に最高です。この真っ直ぐなコースを、全てのランナーがひたすらゴールへ向かう訳です。約1万9千人の人が同じ方向にポジティブなパワーで突き進んでいる事実って凄いと思いませんか!?そしてそ応援している人も加わるので、きっと軽く2万人以上の人が、「いけー!!」「いくぜー!!!」って思っているということです。一年で一番134号線がHONKIな時、それが湘南国際マラソンだと思います。いうわけで、今年も多くのランナーをHONKIで応援してきました!応援するための事前準備いきなり当日、なんとなく応援に行くようではHONKIで楽しい応援は出来ません。準備がめっちゃ大切です。先頭が通り過ぎてから、最後のランナーが来るまで2時間とか間が空いちゃいますからね。その間、自分の目当ての人を必死で探すのは思いの外疲れますし、写真を撮ろうと思っても、かまえっぱなしになったりして、全然他の人の応援を楽しむ余裕なんて生まれません。頑張れー!!」と後ろ姿を応援することになります。なんて予想を立てて待っていました。「白」とか「今回の大会の記念シャツ」(多くのマラソン大会では、出場すると事前に大会の記念シャツをもらえます。出場者全員がもらえるので、これを着ている人は結構います)というYOWAKIな事を言って来ましたら、もっと目立つウェアを着るように指示するか、目立つウェアを買って進呈してあげてください。3:自分の居場所と服装を知らせておく走っている人はペースや自分の場所を考えながら走るので、沿道にいる人や、距離を結構把握しているものです。僕の場合は前日にFB上で「浜須賀あたりで、サンタの格好でいます!」と投稿しておきました。頑張るぞ!」となります。僕たちは特定のランナーというより、全てのランナーを応援していたので、名前は入っていませんが、ここに個人的な名前とかが入っていると「グッと」来ますよね。看板の他にも、補給食とかを用意しておいてあげると喜ばれるかもしれません。3時間前後で走りきるランナーはほとんど補給はいりませんが、より長い時間走る人には補給は大切です。日本製のものが馴染みやすくて良いと思います。コールドスプレーやエアサロンパスなどのケア用品も有り難がられますね!特に30キロを過ぎた終盤に入ると、足にはかなりの疲労感が。コースをチェックしましょう。家や駅から近いところを選ぶと思うのですが、出来るだけ応援しやすい場所を考えておくことが大切です。湘南国際マラソンの場合ですと、まっすぐなコースの往復です、そのため多くの場所で往路も復路も応援することができます。トンネルがあったり、道幅が広かったり、実は逆側が見えないという場所もあるので、注意も必要です。ランナーの方に場所を伝える必要もあるので、その場所が地名として、もしくは目印などによって分かりやすいということも大切です。往路・復路を応援できるメリットとしては、応援したい人のタイムを改めて確認できるという点です。第一関門あたりの10キロ地点ですと、復路ですと27キロぐらいでしょうか。1キロ4分ペースのランナーですと、スタートから40分して往路はきて、復路はスタートから110分後ぐらいに来ると予測ができます。実際に往路の時点で10キロ地点にどれくらいのタイムできたかがわかれば、その日の調子がなんとなく予測できるので、復路到着時間をそれなりに予測できます!(もちろん後半の辛いので、失速したり、なかなか来ないこともありますが・・・)また、上記の例のように10キロ地点ですと、復路で戻ってくるまでに相当な時間がかかります。応援する側のテンションにもよりますが、相当な時間待つ可能性もあります。そのため、比較的早いタイミングで往路も復路も見れそうな場所を探すというのもありです。見つけやすくなります!応援する時の心得HONKIな方への声かけは手短に!「がんばれー!」をよく聞きますが、間違いなく全てのランナーが「頑張って」ますからね。42.195キロを駆け抜けるのはそれなりの頑張りが必要です。かわいー!!!」「メリークリスマス!」などと叫んでいました。普通の服の人の場合は服のメーカーだったりチーム名を呼びましょう。アシックス!」ってな具合に応援します。ランナーは他の人も同じような服装を着ているのを知っているので、「ベルマーレ」「サンター」と呼んでも自分が呼ばれているかは自信がもてないものです。思いっきりそのランナーを見ながら叫びましょう!!「あなたを応援していますよ!」とアイコンタクト=心の通じ合い=HONKIの応援が届く瞬間です!僕はうざいぐらい、主張していきますからね。みたいな感じで呼びかけてます!そうすると、相手は手を上げてくれたり、ペコっとしたり。HONKIだー!!」的な感じです。「やったるぜ!」というメッセージですね。出来ることなら撮った写真をメッセージとともにゴールするまえにそのランナーに送ってあげるとHONKIすぎる応援になります。これは、僕が日本一本気なプロアスリートである、エース栗原選手に教えてもらったことです。日本で一番応援される選手は、日本で一番人を応援する選手だ応援することで、本当に多くのものを得られます。本当に応援することって楽しいです。基本的に僕の応援はHONKIを与えるために全力を尽くしているので、相当なホスピタリティーで応援しています。ランナーの中には逆に僕たちにホスピタリティー返しをして来る人、強者もいます。ホスピタリティーを交換し合う。これもHONKIな応援の醍醐味です。Proで撮影され、「Twitterに写真あげて良いですか!?」と聞かれたり「HONKIの応援どーもです!」と言ってもらえたり。こちらが逆に応援されたり感謝されたりしました。(公開されません)URL2016年12月2日サラリーマンがトライアスロンを始める時に知っておくと良いこと。様々な人の生き方を紹介しています。フィードが見つかりません。設定ページに移動してください。