北部支店お問い合わせホームレシピ紹介トロまると豚ばらのレンジ蒸しトロまると豚ばらのレンジ蒸し調理時間20分エネルギー365kcal塩分3.7gレシピをプリント※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。塩分はつゆ込みの表記となります。大さじ1作り方トロまるは食べやすい大きさに切り、水にさらす。手順1の水気を切り耐熱容器に入れ、ごま油を回しかけたら全体に絡むようによく混ぜる。手順2の上に豚ばら肉を1枚ずつずらして重ね、ラップをして600wの電子レンジで6分加熱する。手順3に熱が通っているのを確認したら、混ぜ合わせた★をかけてよく混ぜ、皿に盛ったら完成。トロまると豚ばらのレンジ蒸し調理時間20分エネルギー365kcal塩分3.7g※エネルギー・塩分は1人当たりの値を表示。塩分はつゆ込みの表記となります。大さじ1作り方トロまるは食べやすい大きさに切り、水にさらす。手順1の水気を切り耐熱容器に入れ、ごま油を回しかけたら全体に絡むようによく混ぜる。手順2の上に豚ばら肉を1枚ずつずらして重ね、ラップをして600wの電子レンジで6分加熱する。手順3に熱が通っているのを確認したら、混ぜ合わせた★をかけてよく混ぜ、皿に盛ったら完成。