ピラティスの指導者として活動していますが、エンコンパスは他のどんなトレーニングマシンとも違った魅力があります。グライドボードが滑らかにすべり落ちる感じが、とても楽しいのです。乗り物を操縦しているような感覚。動くグライドボードの上でバランスを取らなければならないので、体幹部の動的安定性が飛躍的に向上します。エンコンパスを使えば、バランスが悪く固まってしまった部位を引っ張り(ストレッチ)、内臓や背骨、関節など、生きていく上で必要不可欠なものを、正しい位置に戻してあげることが可能です。背骨や内臓を守る、身体の軸となる筋肉も鍛えらます。ピラティスでは関節の位置や配列を正すことを「アライメントを整える」と言いますが、エンコンパスを使って指導をすることで、動作習得が早く効果をとても出しやすいです。INTRODUCTION導入をご検討されている方はお気軽にお問い合わせください。