運動器検診でのしゃがみ込みが出来ない。Clinic青森市・花園のリウマチ、整形外科の剛整形外科クリニック。Clinic当院は予約制ではありません。運動器検診でのしゃがみ込みが出来ない。運動器検診でのしゃがみ込みが出来ない。情報4月から始まった運動器検診でチェックされる項目で一番多いのが「しゃがみこみ」が出来ない生徒たちです。カカトをつけたままで、しゃがみ込むと後ろに転んでしまう児童、生徒が多いのです。この児童、生徒たちは運動器に異常があるのではなく、単にバランスが悪いだけのことがほとんどです。ためしに次のことを指導すると、かなりの子供たちが出来るようになります。1、両足の間隔を広げる。出来たら徐々にせばめる。2、つまさきを逆ハの字に広げる。出来たら、徐々に平行にする。4、足裏全体に体重を載せて、指で床をつかむようにする。上記でも出来ない児童、生徒には次の方法を試してみましょう。1、脚を「前後」に開いて、転ばないように支え、左脚を後ろに引いて、支えにします。猫背にならないように、腰はなるべくまっすぐにします。3、支えにする左脚は、最初は、踵を浮かせて、かまいません。(上記を、左右交互にやります)。4、少しずつ、後ろに引く長さを短くしていきます。後ろに引いた足の踵も、少しずつ、浮かす高さを低くしていきます。原因として考えられるのは、昔と生活様式が変化している。昔は畳の生活で和式トイレを使うので、日常生活でスクワットをしている。現在は洋式トイレで椅子の生活なので、しゃがみ込む動作を日常生活でほとんどしないことなどです。