ジュニア選抜選手を育てた水泳コーチが語る水泳上達法。クロール、背泳ぎ、平泳ぎなど、とにかく早く泳ぎたいあなたへ。マスターズ競泳の選手向け。平泳ぎとクロールではどちらがカロリーを消費しますか?公開日:平泳ぎ平泳ぎとクロールはどちらも長い距離を泳ぐのに使われます。ダイエットにも向いているということです。[...]続きを読む平泳ぎの楽な泳ぎ方とどういう方法ですか?公開日:平泳ぎ平泳ぎで楽に泳ぐ方法は大きく伸びながら泳ぐのが一番良いとされています。言いますと、動かす回数が少ないのと疲れにくいことがあげられます。クロールや背泳ぎはバタ足なので足がひっきりなしに動いています。[...]続きを読む顔を出したまま平泳ぎを泳ぐとどうなりますか?公開日:平泳ぎ平泳ぎは長い距離を泳ぐのによく使われます。言いますと・・・単純に楽だからです。競泳のように力強いストロークをするとなりますと大変です。[...]続きを読むどうやってき平泳ぎのキック練習しますか?公開日:平泳ぎ平泳ぎのキックはなかなか習得するのが難しいと言われています。言いますと・・・単純ではないからです。他の種目は足の甲と裏を使って泳ぐのですが、平泳ぎだけに関しましては足の甲は使いません。[...]続きを読む平泳ぎの足の練習方法はどうやればいいですか?公開日:平泳ぎ初心者は平泳ぎの足の動かし方がわかりません。自分の目で確かめながら覚える必要があります。陸上で練習する必要があります。[...]続きを読む平泳ぎの手の動きはどのようにしていいですか?公開日:平泳ぎ平泳ぎの手の動きは基本円をえがくような感じで動かすのがベストです。丸をえがくのではなく楕円形のような感じになります。これも縦長か横長かで変わってきますが、基本は横長にしましょう。クイックターンのように前回りをする必要はありません。そのかわり、壁を両手でついて行うタッチターンをします。やり方はそれほど難しくありません。[...]続きを読む平泳ぎを泳ぐ時に抵抗を減らすにはどうしたらいいですか?公開日:平泳ぎ平泳ぎは4泳法のなかで最も水の抵抗を受けやすい種目であります。横へ大きく手や足を出しすぎてしまいますと、進みにくくなります。[...]続きを読む平泳ぎで遠泳をするコツとは?公開日:平泳ぎ平泳ぎは長い距離を泳ぐのには適した種目だと言えます。進むスピードはそんなに早くありませんきが、疲れにくいからです。長い距離を泳ぐのに大体の人はクロールか平泳ぎを選択します。それだけ平泳ぎを使う方が多いのです。同時に楽に長く泳げる泳法でもあります。スピード遅いのはまだいいのですが、なかなか進みにくいという方もおられます。[...]続きを読む前へ1234次へあいさつプロの水泳コーチを行っております、山下と申します。このサイトでは「早く」「長く」「楽に」泳ぐ方法をまとめてまいります。自分が今までに経験してきたコーチ内容をまとめていきますので、マスターズ水泳や競泳で0.1秒でもタイムを縮めたい方の参考になれば幸いです。早く長く楽に泳ぐ方法シェアTOPへ。