丈夫な足腰と豊かな心を、そう思いました。母を介護していて、まずは、丈夫な足腰だと。(=゚ω゚)ノまずは、毎日の生活だ。腹筋は、腰にも超有効、しっかり、腹に力入れて、歩こうと思います。昨日は、大雨だったので、バスは一台、早めに乗って出勤。母にも、早めにモーニングコール。母のルーティンワークは把握してきた。「今、お味噌汁、作ってるから・・」えっ!分かった、切るわ、ガス気を付けてよ。今日、午前中に宅急便が着くよと再度伝達し、会社へ。「お野菜も、沢山、ありがとう」よかった、これで、1週間は食糧、維持できた。「今からコロッケ、頂くところ。・・・なんだ、ニンジンもなかったのか・・・コロッケ、いくつ食べるの?「2個です」へーーー、しっかり食べるね、まずは、食事だものね。徐々に、切り替えていこうと思います。その次は、IHのガスコンロだと思う。我が家は、相変わらず、ガス口、一個のまま(笑)不仲な夫は、エアコンは買い替えたけど、ガスコンロは、あのままです。