今日は調子が良かったみたいです。加圧トレーニングマッスルNOTE今日は調子が良かったみたいです。(^o^)2017年01月06日そうそう。正規認定施設として登録させていただきました。加圧トレーニング本部にて、正式に正規認定施設として、認定されました。2017年1月6日(金)本日の運動です。100skuから拍動感がはっきりして行くのを確認しながら10skuずつ上げていき、200skuまで上げていきましたが、加圧してすぐに拍動感を感じ、かつ1番はっきり拍動感を感じたポイントが、150skuだったため、今日の腕の加圧トレーニングの圧力は、150skuに決定。今日はいつもより、起床からトレーニングまでの時間が長かったせいか、調子がよかったのか、インターバル10秒で、2セット目20回上がりました。今日は調子が良いのか、ラットプルダウンもバッチリ。10回なんか今日はいつもより、伸びるというかスタミナがきれなかったというか、調子が良かったのか、爽やかに追い込めたような感じがしました。脚の付け根に脚用の空圧式加圧ベルトを装着。220sku今日は220skuがはっきり拍動感を感じました。効いています)今日は3分放置出来ました。10回なんか今日は調子良かったな〜。