夏は強烈な紫外線だけでなく、汗や皮脂によって肌がダメージを受けやすくなっています。マスクを着用して蒸れることで、さまざまな肌トラブルが急増する時期なのです。今回は悩みが多い夏におすすめの成分とスキンケアアイテムをタイプ別に紹介します。夏の肌トラブルに悩んでいる方、これから予防したい方はぜひ参考にしてください。n夏におすすめのスキンケアまとめ夏に多い肌トラブルとは夏になると特に多くなる肌トラブルは大きく分けて「テカリ・ベタつき」、「くすみ」、「ザラつき・ゴワつき」、「紫外線ダメージ」と4パターンあります。夏に多い肌トラブル1テカリ・ベタつき汗をかいて皮脂の分泌量が増えるだけでなく、エアコンの冷房で空気が乾燥しても皮脂が増えやすくなります。そんなテカリ・ベタつきには皮脂をコントロールする成分がおすすめです。テカリ・ベタつきにおすすめの成分ナイアシンアミドビタミンB群の一種で、肌の水分保持を助けます。乾燥を防ぎながら余分な皮脂をコントロールするケアにピッタリ。ビタミンC過剰な皮脂の分泌をコントロールします。シミの予防・改善やエイジングケアにもよく選ばれる成分です。夏に多い肌トラブル2くすみうっかり日焼けなど紫外線によるダメージが蓄積すると角質が厚くなり、くすみがちな肌に。くすみトラブルの改善には、透明感を引き出すケア成分を取り入れましょう。くすみにおすすめの成分フラーレン肌トラブルを引き起こす活性酸素を除去する働きがあります。ビタミンCの約170倍以上ともいわれる高い抗酸化作用で、透明感のアップにおすすめ。果物から作られるフルーツ酸(AHA)の一種で、角質の剥離作用があります。濃度が異なりますが、クリニックのケミカルピーリングに使用されている薬剤としても有名です。ビタミンC肌の活性酸素を除去し、ニキビなどの原因となる炎症を抑える作用があります。シミの元となるメラニン色素を薄くする働きも。夏に多い肌トラブル3ザラつき・ゴワつき肌がくすむ原因と同じで角質が厚くなったり、皮脂の過剰分泌などで毛穴が詰まったりすることで、肌にザラつき・ゴワつきが出てしまいます。肌表面の古い角質や毛穴詰まりを取り除く、ピーリング作用のある成分がおすすめです。角質をやわらかくする作用があります。セラミドを増やす効果も期待できるので、エイジングケアとしても人気の成分です。厚くなった角質を剥離させる作用があります。ケミカルピーリングで使用されるほか、市販のピーリング化粧品にもよく含まれています。夏に多い肌トラブル4紫外線ダメージ屋外はもちろん、屋内でも注意したい紫外線は、日焼けを引き起こすだけでなく、シミ・シワ、乾燥などあらゆる肌トラブルの大きな原因に。紫外線ダメージが肌にあらわれる前に、先手を打ってケアしましょう。紫外線ダメージにおすすめの成分パルミチン酸レチノール複数の形態があるレチノールの中でも、パルミチン酸レチノールはSPF20前後の紫外線防止効果をもつといわれており、肌のターンオーバーを整え、コラーゲンの生成を促します。人工的に作られたアミノ酸の一種です。シミの原因となるメラノサイトの活性化を抑え、紫外線によってシワが深くなるのを予防する効果も期待できます。肝斑改善にも有効な成分です。NA10(エヌエーテン)内容量:30ml/価格:2,178円(税込)「ナイアシンアミド」を10%と高濃度で配合した美容液です。皮脂の過剰な分泌を抑えながら油分・水分のバランスが整った肌に導き、ベタつき・テカリをケアします。肌のバランスが整うことで乾燥と肌荒れを防ぐため、マスクの蒸れなどによる肌荒れも同時にケアしたい方におすすめです。シーセラム内容量:50ml/価格:15,840円(税込)パウダー化した「ピュアビタミンC」が配合されたクリームタイプの美容液です。した使い心地で汗をかきやすい夏でも使いやすく、朝に使用すれば皮脂量をコントロールしてくれて1日中快適な肌に。毛穴の開きやニキビ跡の色素沈着、赤ら顔のケアにも向いています。OBCモイスチャーエッセンス内容量:60ml/価格:4,950円(税込)「高濃度ビタミンC」やくすみに効果的な「グラブリジン」、保湿成分「ヒアルロン酸」などを贅沢に配合した美容液です。これ1本で乾燥、くすみ、シワ・たるみなどをトータルケアできるため、くすみ以外にも肌悩みが多い方にピッタリ。さまざまなくすみの原因に対し複合的にアプローチできます。水溶性フラーレン10ml内容量:10ml/価格:2,310円(税込)高い抗酸化作用を持つ「フラーレン」が10%の高濃度で配合された美容液です。そのままでも使用できますが、手持ちの化粧水や美容液、クリームなどのアイテムに混ぜて使える手軽さが魅力的。いつものアイテムにフラーレンをプラスでき、1本で約3カ月分と高コスパのくすみケアができます。LACマスク1内容量:25ml/価格:4,840円(税込)「乳酸(AHA)」を配合したクリームタイプのトリートメントマスクです。肌に強い負担をかけず、ザラつき・ゴワつきなどをケアできるほか、皮脂の過剰分泌などが気になる方にも向いています。1~2週間に1回程度のスペシャルケアで、エステ並のツルツル肌を実感できるかもしれませんね。サリチル酸」など複数のピーリング成分を配合した洗顔料です。メイクを落とすクレンジング、余分な皮脂を落とす洗顔だけでなく、古い角質を落とすピーリングまで1本で完了でき、ダブル洗顔も必要ありません。ポンプからきめ細かな泡で出てくるので、忙しい時でも手軽にザラつき・ゴワつきをケアできる時短アイテムとしても便利です。デイリーPD内容量:50ml/価格:21,780円(税込)穏やかな守りのレチノールである「パルミチン酸レチノール」がメイン成分の美容液です。パルミチン酸レチノールにはSPF20程度の効果があるといわれるように、紫外線ダメージの予防に特化しており、真夏も肌の酸化やターンオーバーの乱れを予防して、肌のツヤと弾力をキープしてくれます。n内容量:30g/価格:17,600円(税込)「トラネキサム酸」や「レチノール誘導体」などが配合された薬用美白クリームです。美白有効成分がシミや肝斑を予防しながら肌の炎症を抑えるため、紫外線を浴びやすい夏や肌荒れが気になるときにピッタリ。レチノール誘導体の働きで、乾燥小じわをケアしたい年齢を重ねた肌にもおすすめです。夏におすすめのスキンケアまとめ夏の気になる肌トラブルは、皮脂のコントロールと紫外線や冷房による乾燥のケアが欠かせません。肌の悩みやトラブルにあわせて早めの対策を取り入れることで、夏でも透明感のあるすこやかな肌を目指せます。情報を参考に医師監修しております。※当サイト記事内の情報は一般的な知識であり、自己判断を促すものではありません。×ぴったりのクリニック・施術が見つかる!値段比較もできる!今すぐ美容ヒフコで検索!。