pageこのホームページは.comを使って作成されました。2分シータ波シータ波はご覧の通り皆さんが欲しい"日々のパフォーマンスを向上させる"という事にかなりたけています。それは元々シータ波のもつ力もそうなんですがシータ波を出す事による"睡眠の質"が鍵になるのです。布団に入った瞬間バタっと寝る人は睡眠の質が悪いです。脳が覚醒(β波)のまま寝るからです。覚醒(β)→熟睡(δデルタ波)になってしまうと睡眠の質が良くないので日中眠たかったり身体がだるかったりとにかくパフォーマンスを下げられっぱなしです。熟睡(δ波)アルファ波とシータ波をちゃんと出してから寝ると睡眠の質が良くなります。】でアルファ波とシータ波を出す事が出来るようになります。最初はバタっと寝てしまっても繰り返し瞑想を意識する事で睡眠の質が上がります。