ザ・リッパー』を飲んで痩せた?飲みきった結果。ザ・リッパー』を飲んで痩せた?飲みきった結果。ザ・リッパー』を飲んで痩せた?飲みきった結果。こんにちは、satoです。何だか昔に書いた記事がじわじわと読まれているようなので、その後どうなったのかお伝えしたいと思います。ザ・リッパー』は痩せるのか?使ってみます。減量できなかったのか。運動する頻度が減ってしまったから。運動を補助するのは本当だと思う。次回は何を気をつけるべきか。結果から!!最初に結果から申し上げます。前に、基本的な設定だけ書いておきます。1飲むのは「運動する30分前程度」。なにも運動しない日は飲まない。2最近飲み終えましたが、空になるまで3ヶ月程度かかっている。毎日休まず飲めば、本来は一ヶ月以内に飲み終わる量です。10月から比べると、むしろ体重は増えております。いうわけで、体重を減らすということをゴールにするなら、結果は失敗となります。減量できなかったのか。私が実際にやってみて、思い当たる節はいくつかありました。以下にまとめてみます。食事には全く気をつかっていなかったから食事については、わざとそうしていました。食べる量を変えてしまうと、減量がこの商品の効果なのかがわからなくなるからです。そのため、食べる量は全く制限せずです。運動する頻度が減ってしまったから。これは仕事の所為です。11月あたりから、だんだんと仕事が忙しくなってしまい、運動に時間を割けない時期が2ヶ月程度ありました。この間は、ファットバーナーを飲んでいません。運動していないからね。1月中旬からは運動を再開するようになりました。体重は減らなかったけれど、カラダつきは変わった!むしろ体重が増えてしまった私ですが、じゃあデブになったのか?というと、100%そうとは限らないかもしれません。ジョギングと平行して、筋トレに結構はまりつつあります。結果、妻に「引き締まったね」と言われ、ちょっと嬉しいです。体重をへらすことは本当に重要なのか?私の身長が164cm。BMIの計算をしてくれます。BMIメインで考えていくと、私はかなり太っていることになります。これについてはあくまでも、「BMIから見た標準体重」なのです。実際私は、病院でメタボリックシンドロームとは診断されていません。中性脂肪は普通の人より数値が高く、薬を飲んでいるので、これはいずれ解消したいとは考えていますが。私としては、高校のときにハードな部活動を行い、お腹一杯ご飯食べていたときの体重「62kg」を最終地点として頑張りたいと思います。体重を自分の目標値に近づけることは重要だが、計算式で導き出した数値に合わせて減量する意味は無いと思う。人によっては筋肉を大きく付けたい人もいるでしょうし、そうなると体重は重くなります(筋肉は脂肪より重いので)。健康的な範囲で、ボディメイクをするのが理想かなと思います。ザ・リッパー』ってどんなサプリでしたっけ?話を本筋に戻してみましょう。ザ・リッパー』は、プレワークアウトサプリ!本来この商品は、「プレワークアウトサプリ」です。プレワークアウトサプリとは、運動前に摂取することによって、集中力を高めたり、回復力を高めたりするサプリのことです。ザ・リッパーなのです。飲んだだけで痩せるってことはないんです。運動を補助するサプリというのが、この商品の本来の立ち位置だと思います。運動を補助するのは本当だと思う。実際に私が飲んでみて、運動の補助や効果を高めるというのは、本当だと体感しています。発汗作用が明らかに高まります。筋トレしただけで、汗が出てきます。プレワークアウトサプリ特有の「顔のピリピリ」が起きました。人によっては苦手だったり、そもそもピリピリしない人もいるようですが、このピリピリ、大好きです。「効いてるなー」って感じがするので。ちなみにこの効果は、「ベータアラニンフラッシュ」と言われるもののようです。ベータアラニンは摂取することで筋肉に直接作用し、疲労を遅らせる機能があるとされている素材です。詳しくはこちら10キロ程度ジョギングしてもそんなに疲れなくなったのは、このベータアラニンのおかげかなと思います。体感ですが、運動や筋トレの効果を高めてくれる効果はあると思います。次回は何を気をつけるべきか。Pというわけで、一回目は残念ながら、痩せるという結果は残せませんでした。間を空けて、2回目もやってみようと思います。次回やるときに気をつけることは、以下の事柄です。1目標体重に至るまで、食事にも注意していく。2ジョギングをメインにはせず、筋トレやHiitトレーニングに取り組んで、カロリーを消費しやすいカラダを作っていく。ザ・リッパー」を必ず飲む。4運動後には、BCAAを摂取して、筋肉の回復を早める。5プロテインを飲んでみる。BCAA、プロテインについては、実は既に購入して飲み始めています。今は一番寒い時期ですが、これを越えれば段々と暖かくなってきますね。ザ・リッパー』は、iHerbで購入するのが一番安いと思います。(amazon、楽天でも買えますが、高めです。)商品ページはこちら。追記:2回目のチャレンジ始めました。2個目のザ・リッパーが届きました。2020【副業】お小遣いは自分で稼げ!ライターとして副業を始めてみました。2020【子育て】妊娠35週目となりました。残すは1ヶ月!この記事を書いた人sato40代おじさんが、感じたこととか書いていくブログ。投稿一覧へ関連する記事フィジカル・フィットネス【ダイエット】40代から始めるダイエット。何をするべき?子育て【子育て】妊娠31週目!あと2ヶ月で赤ちゃんが生まれます。子育て【子育て】20週目に突入。妻曰く「胎動がすごい」らしい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。2020【ダイエット】1日に腕立て伏せを100回したらどうなる?(現在31日目。2020【ダイエット】1日に腕立て伏せを100回したらどうなる?(現在10日目。詳細に記録することは出来ませんでしたが、、、少し痩せました。あと、通算1,000km走りました。