06-6877-7777BLOGブログ森の奏スタッフがお届けするブログです。お店からの情報はもちろん、スタッフのプライベートなども発信しています。スタッフブログツイートコロナ感染者数がまた増えてきて、落ち着かない日が続いていますね。2免疫細胞の働きを高める栄養素を摂る・ビタミンA・ビタミンC・ビタミンE・ナイアシン3体温を上げる・体を温める食材をとりいれる・筋肉量を増やして基礎代謝量を上げる・入浴で体を温める4十分な睡眠5体重管理を適切に免疫力を上げる食事のポイントは【バランスの良い食事】が基本です。ひとつの栄養素に偏らないようにバランス良く、たくさんの栄養素とるように心掛けましょう。