PLATE(パワープレート)って?お客さまからは「ほかの振動マシンと何が違うの?」とお声をいただきます。PLATEは≪左右+上下+前後≫あらゆる方向に振動します。全身の筋肉をバランスよく刺激し、負荷をかけることができます。PLATEには、成長ホルモンの分泌を促してくれる効果も!その数値なんと、最大で通常の4.6倍!!成長ホルモンは、体にある物質をエネルギーとして使えるように変える役割を持っています。身体にどんな影響がでてしまうのか、いくつかご紹介します。PLATE公式HPをご覧ください!何事も継続が大事。PLATEのみならず、何事も継続は必要だと改めて感じますね。フロントは9:00より営業)休館日:1月1日のみ(天候、施設点検等でクローズの場合もございます。遠方からの場合はお問い合わせください。090-1357-9584営業時間:月~日曜日9:00~21:00休館日:天候、施設点検等でクローズの場合もございます。遠方からの場合はお問い合わせください。HBACCでは少人数制プログラム”プラチナプログラム”があり担当スタッフも紹介しています。layout♪このたびマシンのレイアウトを新しくしました!その時の様子を、写真と解説付きで載せています。おうち時間を使って取り組んでみませんか?ブログたんぱく質が手軽に摂れる”プロテイン”不足したたんぱく質は手軽に摂取できるプロテインがオススメ♪プロテインの特徴や、メリット・デメリットを把握して自分にあったプロテインを探してみては??ブログたんぱく質足りてますか??たんぱく質しっかり摂れていますか??たんぱく質は私たちの身体にとってエネルギー源となり、必要な栄養素です。たんぱく質の働きや、なぜ必要なのかを解説しています。ダイエットしている方!美容に気をつけている方!トレーニング夏に向けて♪~お尻編~夏が近づくと肌の露出が増えますよね。HBACCホーム検索トップサイドバ。