運動は飲まない薬、なんですよ。運動は嫌い!分かってるけど続かない!!こんな方もとっても多いんですよね(苦笑)ここが健康づくりの本当に難しいところだと思います。全員に当てはまるわけではないんですよね。健康観って人の数だけあると思います。運動嫌いな人が無理して運動することは果たして健康か?自分の好きなことが何より大切だからと無制限にスナック菓子ばかり食べることは果たして健康か?どちらも微妙ですよね。変えていくことが大切ですよね。自分の価値観を押し付けることなく、お客様が自分らしく生きられる健康観を一緒に探せるトレーナーでありたいな、と思っています。過去の小さな成功体験や価値観が変わるきっかけとなった経験、などから、未来を自分らしく変えるヒントを探る。自分のために継続できるのではないかな、と思います。おっと!ついつい語り過ぎてしまうのがボクの悪い癖(笑)↑コロナ前の写真ですよ(笑)ここからは本題。11月の体験キャンペーンのお知らせです。