ココ!】こんにちは、一宮市瀬部の整体院、ミントのかべの整体院の服部です!今日は食べ物の話。暑い日に外で草刈りなどの作業なんかした時には、ありったけきゅうり切って酢の物作って食いたくなったりします。きゅうりは「体を冷やす野菜」だとか言って、何と無くずっとそうだと思ってましたが、この体を冷やすってなんなんだろ?と思って調べてみました。・水分量が多い・入ってるカリウムの利尿作用で暖かい尿が外に出て体が冷えると言われているそうですが、実際は人間の恒常性ですぐに体温は戻ってしまうそう。逆に辛いものとか温かいもの食べたほうが、汗かいて体が冷えるそう。うーん、ちょっと意外...ほんでも夏野菜や冷たいもの取って冷えた分が、恒常性で上がるのであれば、温かいものとか辛いもの取って暑くなった分が冷えるのも、恒常性であんま変わらんのではないのかと思うけどどうなんだろうか。体の中を冷やして良い事はあんまりないと思うので、常温か温かいもの普段から食べる習慣があったほうが良さそうですね「夏野菜は体を冷やしてくれる」は「根拠はないけど生活の中で培われたおばあちゃんの豆知識」くらいの位置づけで良いんじゃないかなぁと思います。