)天候不良や体調不良でキャンセルが半分ありました。それでも半分の方が何とか駆け付けて参加して頂きまして、本当にありがとうございます!ヨガ後には日が出てきて、ステンドグラスの窓からの光がとても綺麗でした。こちらの礼拝堂には床暖房が付いてまして、今日の様な極寒日も暖かくヨガが出来ました来月もやります。2月16日(火)10:00〜です。のぞみ園に入ってない方でも、就園前のお子様を持つお母さんであればご予約出来ます。参加費はなんと100円ですよ〜♪ご予約はのぞみこども園のHPからお願い致します。HPには来週掲載されるとのことで、それから予約受付スタートとなります。キャンセルは会場準備、またキャンセル待ちの方もいらっしゃる場合がありますので、出来るだけ前日までにお願いします。のぞみこども園さんのHPを随時チェックしてみてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。yogaヨガで自律神経を整える10/14(月)祝日レッスン盛岡市のヨガ教室(パドマヨガ)パドマヨガは、岩手県盛岡市のヨガ教室(ヨガサークル/ヨガスクール)です。ママの為の出産後の身体の調整、リフレッシュを目的とした産後ヨガ講座を指導しております。『padma(パドマ)』とは、サンスクリット語で〝蓮の花〟という意味です。汚れた泥の中から、美しい花を実らせる蓮の花は、「苦しい事があることで、幸せを感じ取れる」という仏教の教えがあります。私達の日常の中には様々な困難がありますが、そんな蓮の花の様に力強く、心の中にキレイな花を咲かせて欲しい。いう想いを込めてpadmayoga(パドマヨガ)と名付けました。私のクラスに来られる方の9割は、初めそのようにおっしゃいます。身体が硬いからこそヨガです!パドマヨガでは、最初から難しいポーズは行いません。基本的なヨガのポーズと呼吸法を行い、少しずつ段階をつけて行います。体に不調な箇所がある場合も、お話を聞いて無理のない範囲内で動いて頂いてます。(お医者様に運動制限を掛けられてる方は、レッスンを受けられる前にご相談下さい)ヨガが初めての方でも安心してご参加頂けます。/パドマヨガ(夜ヨガクラス)は1500円。随時、体験レッスンの受付をしております。岩手県盛岡市を中心にヨガインストラクターとして活動しております。ヨガを始めたきっかけは、3度の交通事故による頚椎捻挫の痛みがなかなか取れず、ストレスを抱えていた時に、ヨガ講師の友人に出会い、痛みが緩和されただけでなく、心も軽くスッキリした事でヨガにハマり、そこからヨガインストラクターの道を目指し今日に至ります。ストレスや緊張感が多い時代の中でヨガを学ぶ事で『今』、『自分』を意識する事ができます。ヨガを始めてシンプルに物事を考えれら様になりました。ヨガ初心者、体の硬い方も体験レッスンにいらしてください。