慢性腰痛に特化した骨盤矯正お気軽にお問い合わせください。原因は身体の歪みと〇〇ですつらい腰痛がたった1回の施術で嘘のように楽になるこんにちは。楽(Laku)の石川です。「座っていてると腰が痛くなる」あなたはこんなことありませんか?現代は座っている時間が長い方がほとんどだと思います。そのため一昔前なら腰を押す、揉むだけのマッサージで解消されていた腰痛が、なかなか腰痛が解消されないという患者さんが多くなってきました。腰をマッサージするだけでは腰痛が改善されなくなったのでしょうか?一昔前の腰痛は子どもから老人まで運動したり、農業や仕事で身体を動かすことが多かったのです。運動によって腰が固まって腰痛になっていたので腰の筋肉をほぐすマッサージが効果的でした。現代はどうでしょう?運動が少なくなり、歩くこともあまりしない方もいらっしゃいます。そのため腰痛でも腰の筋肉が固まっているのではなく他の箇所に原因がある腰痛なのです。そのため腰をマッサージするだけでは改善できないということになります。例えるならひと昔前の風邪は喉が痛くなるだったのに今流行りの風は鼻水が出るとなっています。喉が痛い時は喉の薬を処方しますし、鼻水が出る時は鼻の薬を処方します。股間節の硬さが腰痛につながるこのように腰痛も一見同じに見えるけど実は原因が違うのです。座っていて腰痛を感じる方は股関節が硬くなっているという特徴があります。腰痛は身体の歪みが原因ですが、股間節が硬くなっていることも見逃してはいけません。下に紹介する股間節を柔軟にするストレッチをお試しいただき、腰痛改善に役立てていただければと思います。あなたの役に立つと思いますので、ぜひ動画をご覧ください。座っている時の腰痛改善に役立つストレッチ股関節のストレッチその1股関節のストレッチその2股関節(大腿四頭筋含む)のストレッチその3ぜひこの3つをお試しください。患者様からも「これだけでも腰が楽になった!」とコメントいただくストレッチになります。(僕自身、座る時間が長い時はこのストレッチを行っています)動画に感してご質問がありましたらコメントやメールにてお気軽にメッセージをいただければ思います。(連絡先は下に載せております)それでは姿勢に気をつけてお過ごしください。LINE@やメールでもご質問も受け付けております。詳細は以下をご覧ください。お客様の声LINE@でお友達になりませんか?キャンペーン情報やここでしか配信されないお得な情報を配信いたします。知るだけで毎日をもっと楽にもっと気持ちよく過ごせること。あなたの30年先の健康に役立つ情報をお伝えしております。自分自身が苦しみ悩んだからこそ同じような思いをしてほしくないそう思っております。体についてのご質問、ご相談も随時受け付けております。LINE@は「友達追加をタップ」または「IDで友達検索」ID:@crn6594pFacebookXHatenaPocketCopy関連記事ヘルニアの痛みから解消されて景色が違って見えました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。最新記事また悪くなったらどうしよう・・・2022年4月2日ヘルニアの痛みから解消されて景色が違って見えました。地図・アクセスブログお問い合わせ電話のご予約はここをクリック。