徒歩5分と交通の便がよいので、仕事帰りやお買い物ついでに最適!シャワールームやパウダールームも完備。ウェアやタオルのレンタルもあるのでお気軽にご利用いただけます。海面のような不安定なボード上だと体幹の筋肉の働きが通常の約2倍UPするという研究データが立証されています。その為、45分の中で効率的に体幹を鍛えながら全身トレーニングを行い、全身の引締め&ボディメイク効果を最大限に引き出します。X」という器具を使用します。前後・左右の揺れが波の動きを完全再現。最初はバランスを取るだけで精一杯かもしれませんが、バランスを取ろうと体幹の筋肉がしっかりと働きます。慣れてきたら横のサポートバンドを外すことができ、更に揺れを大きくすることが可能。ご自身のレベルに合わせてぜひチャレンジしてみてください。詳細はこちらサーフフィットの3大効果サーフボードの上で行う体幹トレーニングで、効率的に全身を鍛えていきます。音楽にあわせた楽しいワークアウトで、やせ体質&メリハリボディを目指します。有酸素運動によって脂肪燃焼が促されダイエット効果を期待できます。体幹を鍛えることで、基礎代謝アップが期待でき、太りにくい、やせ体質に。ボディメイクバランスをとりながら運動することでインナーマッスルへの意識が高まり、姿勢改善に。部位にあわせた豊富なプログラムで、引き締まったメリハリのある美ボディを目指せます。発汗による美容デトックス効果ビーチ気温に設定したスタジオでエクササイズすることで、大量に汗をかきます。発汗はリラックスするだけでなく、デトックスによる美肌効果やダイエット効果も期待できます。¥16,170)マンスリーデイメンバー1日〜末日までの平日(火〜金曜日)10時~15時までに開始するレッスンを受講可能(1日1レッスンまで)※土日祝日はご利用できません。月額825円(税込)を別途頂戴しております。その他の料金お得な割引プラン※3ヶ月の継続が必要です。※施設利用料2,530円(税込)が別途かかります。月額825円(税込)を別途頂戴しております。茶屋町口から出て、ZARAを正面にして左に曲がります。高架下の道をZARA、サッカーショップKAMOを右手に見ながら進み、NU茶屋町前の横断歩道を渡ります。4号出口より徒歩7分】4号出口から出て左に曲がります。ピアスタワーを右手に見ながら進み、ハートンホテル北梅田手前の角を右に曲がります。カトリック大阪大司教区カトリックセンターを過ぎて、大通りの横断歩道を渡ります。ホテル阪急インターナショナル、梅田芸術劇場を左に見ながら進み、住友生命バイタルの角を左に曲がりますと、線路沿いの道路側から見てアーバンテラス茶屋町A棟・B棟・C棟と続きますので、一番奥、C棟のエレベーターで3階までお上がりください。御堂筋南口を出て、すぐ左の大きな横断歩道を渡ります。阪急電車と阪急百貨店を結ぶコンコースをそのまま真っ直ぐ突き進みます。FIVE)が見えます。UNIQLO、NU茶屋町、ミズノを右手にして進み、ブルーボトルコーヒーを通り過ぎ、住友生命バイタルの角を右に曲がりますと、線路沿いの道路側から見てアーバンテラス茶屋町A棟・B棟・C棟と続きますので、一番奥、C棟のエレベーターで3階までお上がりください。18:00※感染予防対策のため営業時間を短縮しております。