注目フーディストアイデアグルメ人気ランキングキャンペーン節約アドバイザー・武田真由美の神ワザストックおかず焼肉のたれでかんたん!「チキンとミニトマトの炒め煮」ストックおかずの達人・武田真由美さんのフーディストノート公式連載。今回は、焼肉のたれでかんたんに作れるスタミナおかず「チキンとミニトマトの炒め煮」をご紹介いただきます。フライパンひとつで作れるレシピなので、キッチンに立つ時間を短縮できますよ。お肉や野菜たっぷりでスタミナも満点。本格的な秋が待ちきれない!新米...こんにちは!「神ワザ★ストックおかず」の連載をしている節約アドバイザーの武田真由美です。いつも読んでいただき、ありがとうございます。今回ご紹介するストックおかずは、焼肉のたれでかんたんに作れるスタミナおかず「チキンとミニトマトの炒め煮」です。「チキンとミニトマトの炒め煮」は、すごくシンプルに作れるスタミナアップおかずで、作り方は3ステップ!味付けも焼肉のたれにおまかせでOKです!焼肉のたれは、様々な調味料や食材の旨味がギュギュッと詰まった万能調味料です。手軽にフライパンひとつで作れる楽ちんレシピなので、今日の晩ごはんにいかがですか。ズッキーニは1cm厚のいちょう切りに、ミニトマトは半分に切る。鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩・こしょう・酒をもみこむ。フライパンにオリーブ油を熱し、鶏肉を両面色がつく程度に焼き、ズッキーニを加えて中火で2分ほど炒める。ミニトマト・焼肉のたれを加えてざっくり混ぜ、ふたをして弱めの中火で10分ほど加熱する(時々、ふたを開けてかき混ぜる)。ふたを取り、汁気を煮詰めるように2分ほど炒める。このくらいまで汁気を煮詰めます。仕上げに、お好みでパセリをトッピングして完成です。組み合わせる野菜は、代替えもできますので、ぜひ家にある在庫食材を活用してみてください。ここまで読んでいただき、ありがとうございました。次回は来週の金曜日更新予定です。武田真由美さんのフーディストノート公式連載。今回は、真由美さんのご家庭でも大人気というストックおかず「じゃがいもと鶏肉の照り煮」をご紹介いただきます。暑くて食欲がないのに、食べだすと不思議とお箸が進み出す...そんなおかずを1つレパートリーとして持っておくと、とても重宝しますよね。今回は、ストックおかずの達人・武田真由美さんに、甘ピリ辛の味付けが...2021/08/06武田真由美ストックがあると便利!「チキンのトマト煮」の基本の作り方と簡単アレンジストックおかずの達人・武田真由美さんのフーディストノート公式連載。今回は、武田真由美さんのご家庭でも人気という「チキンのトマト煮」レシピをご紹介いただきます。定番食材・鶏肉を使った、フライパンひとつで手軽に作れるレシピ。レパートリーがあればあるほど助かりますよね♪今回は、ストックおかずの達人・武田真由美さんに、「鶏もも肉と野菜のチーズ蒸し」をお教え...2021/07/16武田真由美わが家の人気おかず♡ケチャップ照りチキン節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存をするときのポイントや保存期間の目安など、役立つ情報が満載です。今回は「わが家の人気おかず♡ケチャップ照りチキン」です...2021/05/21武田真由美ひと手間加えるだけ!「野菜そうざい」で作る簡単おうちごはん液なしでサッと食卓に!手軽さ抜群の浅漬「野菜そうざい」。浅漬としてだけでなくひと手間加えればおかずが簡単に作れます。焼き肉のたれ×コチュジャンが美味!「豚肉とピーマンのうま辛炒め」レシピあると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、「豚肉とピーマンのうま辛炒め」です。味付けに焼き肉のたれとコチュジャンを...2024/11/08武田真由美5分で作れる!「しめじとちくわのバタポン炒め」節約レシピあると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、食費節約としてもおなじみの食材、しめじとちくわを使った炒め物です。メイン...2024/11/01武田真由美みそ味で下味しっかり!「豚肉とキャベツのみそ炒め」レシピあると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、みそ味で下味をしっかり付けた「豚肉とキャベツのみそ炒め」です。大助かり!5分でできる「ピーマンとちくわのカレー炒め」簡単レシピあると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、「ピーマンとちくわのカレー炒め」です。鶏むね肉で満足感アップ!「ゆで鶏とキャベツのごまマヨサラダ」あると便利なストックおかずを節約アドバイザー・武田真由美さんにご紹介いただくフーディストノート公式連載。今回のレシピは、ゆでた鶏むね肉とキャベツが主役のごまマヨサラダです。武田真由美さんのプロフィール徳島県在住。』(ともに「主婦と生活社」)など著書多数。