新ホームページスタート!今だからこそヨガをYokoヨガスタジオのホームページに訪れて頂き、ありがとうございます。Yokoヨガスタジオは、2022年10月で12年目を迎えます。この度、心機一転、ホームページを新しく作り変えました。現在、コロナ過の閉塞感のある日々だからこそ、呼吸が大事、身体を動かしたい、ストレスを少しでも解消したい、という方に向けてお役に立ちたいと思っています。◆集まってもいいの?◆濃厚接触者になりたくないと不安な方もいらっしゃると思います。Yokoヨガスタジオでは、できる限りの感染対策をしています。◆インストラクターや生徒様はマスクを着けてレッスンを行います。2台使って換気を行います。(冬季は床暖房、エアコンで寒さ対策します)◆密にならないよう、生徒様同士の間隔を開け、ワンレッスンの人数制限をしています。◆検温、手指の消毒をして頂いています。◆現在はインストラクターによるアジャスト(身体への補助)はしておりません。上記の環境でレッスンを行うことで、万が一、スタジオで陽性者が出ても濃厚接触者にはなりません。ヨガレッスンを行う効果は?ヨガは意識的に深い呼吸を行いながら、様々な動き(ポーズ)を行います。繰り返し続けることで身体のゆがみを整え、バランスを回復していきます。自然に血行と神経の働きを整え、代謝や免疫力アップに繋がります。何より、レッスンが終わった後の心身のリラックス感、気持ち良さは最高の効果だと思います。人により、生活空間や職場などの環境が違います。考え方、感じ方も違います。自分は感染対策をしながら、レッスンを受けることがプラスになる!という方は是非、スタジオにいらしてください。方は是非、体験レッスンにいらしてください。reserved.スケジュール体験レッスン。