コピー2021.10.19ニンニクにはビタミンEを成分に含んでいますが、そのビタミンEのすばらしい効果についてです。ビタミンEは植物油、魚介類に多く含まれ、野菜や果物にも含まれバランスのとれた食生活をすれば自然に摂取出来ます。ビタミンEには動脈硬化の防止や心臓病の予防、免疫力の回復、癌の予防、脳と血液の老化防止などすばらしい健康効果が期待できます。目次ビタミンEの作用。動脈硬化の起きるメカニズム。