鎖骨だけでも姿勢を改善することもできる機能障害2024年7月更新:偏平足の評価と実践fTG03ps4ho1IeTQunAkhs偏平足は難しいトラブルの1つですがどのように考えアプローチするべきなのか。呼吸2024年7月更新:骨盤と泌尿器についてfTG03ps4ho1IeTQunAkhs骨盤と泌尿器に関して詳しく解説します。日本は泌尿器疾患大国なのでぜひ知っておくべき。前屈からの考察アプローチfTG03ps4ho1IeTQunAkhs前屈からわかることは実はたくさんあります。単純にハムストリングスの柔軟性を評価するだけでは実はないのです。バッティング生物学的呼吸とはfTG03ps4ho1IeTQunAkhs腹圧とは正確には腹腔内圧のことです。Pressureなので頭文字を取って「IAP」とも言われます。人間のお腹の中は内臓を収納する空間があり、この空間を腹腔といいます。その腹腔にかかる圧力の事を腹腔内圧(腹圧・IAP)と呼びます。腹腔は上部を横隔膜、下部は骨盤底筋、後ろは多裂筋郡、横から前にかけて腹横筋という具合に、筋肉に覆われています。この筋肉を同時に使うことで腹腔の圧力が高まり、体幹部の安定感を引き出しています。サッカーファンクショナルトレーニング実技fTG03ps4ho1IeTQunAkhsファンクショナルなトレーニング含め、多くの種目を実践で紹介します。ログイン後全40種目以上が表示されます。バイオメカニクス軸を意識したスクワットとしゃがめない人への段階別アプローチfTG03ps4ho1IeTQunAkhsスクワットを行う際に、自然と軸自体は当然存在するわけですが、それを意識付けして正しい動作の元行う方法を紹介します。その際に、足関節など様々な制限因子によってしゃがむことがあまりできない方も多いですよね。どのような段階を踏んでアプローチすればそれを解決することができるのかを紹介します。肋骨と肩甲骨と脊柱のつながりfTG03ps4ho1IeTQunAkhs実際の種目の中で欠航骨と肋骨、脊柱に至るまでのつながりを生かしたエクササイズを紹介します。脊柱の分節運動を獲得する方法とその理論についてfTG03ps4ho1IeTQunAkhs脊柱は当然様々な動きをするわけですがその動きはすべてまとめて稼働するのではなく、1椎ずつ細かい動きができることが非常に重要な部位になります。その分節的な動きを獲得する際の学ぶべき順序やアプローチについて解説しております。生物の発達と呼吸機能fTG03ps4ho1IeTQunAkhs生物は発達し進化していく過程でどのような呼吸機能を有してきたのか。