2018/04/18身体のバランスとは?身体のバランス身体のバランスを作る上で必ず考えなければいけないのが”固有受容器”です。固有受容器は身体を動かす際、その方向、スピード、傾き、筋・腱の伸びなどを検出し、脳に伝えるセンサーです。このセンサーが正常に働かなければ筋肉量がいくら多くても、上手に使いこなすことは出来ず、怪我や転倒などにつながります。どの部分のセンサーが正常で、どの部分が異常なのかをチェックし、理解することで新しい予防の概念が出来ます。回復に主眼を置き対処してくれます。入院しリハビリテーションを受けた方は聞いたことがあるかもしれません。一般の肩こりや腰痛、膝痛の方の場合はどうかというと、全く一緒です。首や肩の動き、腰の動き、膝の曲げ伸ばしなどの動作の正常な状態を維持するためには”固有受容器”の働きが必要不可欠です。痛みを取るうえで筋力の強化というのは必要ありません。これはデータでもはっきりしています。見た目のバランス(肩の高さ、足の長さ、歪み)などを整えることは難しいことではありません。本来のバランスというものを理解し、健康に役立てていくことが必要ではないでしょうか。病気にかかり発熱したとします。熱を下げることは薬で出来ても病気はそうはいきません。神経の働きの異常を整えることは、病気を治す行為と同じだと思ってもらえれば分かりやすいかもしれません。