3月12日(木)|考え方|今日は、しんどさをやりがいに変える方法についてお話してみましょうか。しんどい時には、「楽をしたい」よりも「意味」を考えるといいしんどい時って、つい「楽をしたい」っていう方向に動きますよね。嫌なことをやっていたり、苦しい状態って、どうしても「楽に生きられたら最高」って思うものですから。それは苦しい状態から、別の苦しい状態に移るだけだと思うんですよ。学校の体育祭とか部活とかでも、「ちょっとサボる」っていう時間って、楽はできても、面白くなかったですよね。中途半端に自由を拘束されていて、自由にできないのにやることがない状況って、実は一番苦しいんですよ。仕事だって同じですよね。「これからあの会社とあの会社に行かなきゃいけない」みたいな状況で、ちょっとサボったとしても、全然楽しめませんよね。楽をしても面白くも何ともないし、やりがいも出ないと。「しんどい」状況で、さらに「意味」を付け加えるんですよ。すると、実はサボるよりも集中できて、楽しくなるものだったりします。私の場合、会社勤め時代は、満員電車がもう最悪に嫌だったんですよ。そこで、「独立するための勉強時間だ」ってことにして、セミナーCDを買いあさって、電車内で聴くようにしたわけです。すると、時間もすぐに過ぎて、不快な気持ちも忘れて、しかも能力まで身についちゃったと。その上、通勤が結構楽しくなったんですよね。私は制作をしていますが、ゲーム制作でも本の執筆でも、それなりにしんどいものなんですよ。「しんどい」だけだと、苦しいですよね。そこにちょっとしたスパイスを加えると、それが一気にやりがいが出るわけです。それが、「意味」ということですね。そこで「作業ペースを落とそう」とかすると、はっきり言ってすぐに飽きて、苦しくなって、やめたくなるものなんですよ。多くの人が、この罠にはまって、モチベーションが下がってるんじゃないかと思います。「意味」はこじつけでいいその「意味」っていうのは、こじつけでいいんじゃないかと思います。「これを作れば、私は億万長者になる」みたいな妄想とか思い込みでもいいでしょう(笑すると、やる気が出てきて、しんどいのが快感になるんですよ。全力を出せる時って、80%の力を出している時よりも、はるかに快感ですからね。その根底には「自発性」があるんじゃないかと思います。自発性、すなわち「自分の意志でやっている」と思えれば、面白くなると。「サボる」ってのは、「やらされている状態」から逃げ切れてはいないんですよね。それは結局、「やらされている」の延長でしかないと。「やめる」とか、「自分のためにやる」なら、「自分の意志」になりますよね。すると、どっちもモチベーションが上がるものなんですよ。そんな風に、「楽しさを見つけ出す能力」っていうのは、「意味をこじつけられる能力」なんじゃないかと思います。「自分にとって、これをやる意味」を見つけ出しさえすれば、何だって楽しめるんじゃないかと。いう能力があれば、しんどい状況って、それほど悪くないような気がします。「何もしなくてもいい」という風に、楽で、何も動いていない状況の方が、一番苦しいのかもしれません。動いていない人を動き出せるようにするのって、すっごいエネルギーが必要ですからね。その上、中途半端に自由を拘束されていて、自由にできないのに暇がある、みたいな状況は、もう一番苦しいような感じもします。一方で、「しんどい」と言いながらも既に動いている人は、結構大きなエネルギーを持っているので、ちょっとした軌道修正だけで、大きな成果を出せるものなんですよ。まとめだから、しんどいときは、「楽をする」じゃなくて、「意味」を考えるといいかと思います。すると、その大きなエネルギーを失うこともなく、いい方向にその力を発揮できるんじゃないかと。「苦しくて、楽しい」というのが、一番気持ちよくて、快感な状態なんですよね。考えると、結構変わるんじゃないかな、とも思ったりもします。いうことで、今日は「苦しくて、楽しいのが一番面白い」、というお話をしてみました。11月16日(火)精神的なお話総まとめ。