げんき」の会員サービス「講談社コクリコCLUB」(無料)は、メルマガ、イベント、プレゼントなどの各種サービスや便利機能が盛りだくさんです。テルイラスト:原あいみテル先生は総合病院に勤務する18年目の現役小児科医。子どもがかかりやすい病気や注意したい事故・身の回りの危険、気になる子どもの発達など、子どもの「もしも!」に備えるママパパ必見のヘルスケア情報をご紹介します。今回は、子どもが下痢のときの、食事や入浴、衣類の処理など、自宅でのケア方法をご紹介します。食事を無理にあげると吐き気をもよおしてしまうこともあるので、注意が必要です。与えるものの目安は、便の状態と同じくらいのかたさのもの。お腹を刺激しない、消化吸収がよいものがいいでしょう。脂肪分や糖分の多いもの、冷たいもの、また、食物繊維が多いものも消化が悪いので避けましょう。少ない肉、スープ、バナナ、リンゴ、煮野菜など食事を与えるときのポイント・吐いた場合は、1~2時間あけて少しずつ水分をとる・最初はスプーン1杯ぐらいからはじめて、だんだん増やしていく。※あわてて飲ませない!・食事は無理せず、消化のよいものを少しずつゆっくり食べる。シャワー?】お腹の調子の悪いとき、お風呂であたためて体もきれいにしてあげたいところ。お風呂に入ると、少なからず体力を消耗します。子どもが下痢をし続けているときや症状の程度がひどいときは、お風呂に入らせないほうがいいでしょう。胃腸炎の子どもと一緒のおふろに入ると、家族に感染する場合があります。下痢が治まるまではシャワー浴にして、タオルの共用も避けましょう。おしりのケアは普段以上にしっかりと行いましょう。下痢のときは便が液性のため、広い範囲に付着してしまいます。付着したままだと、「おむつ皮膚炎」など皮膚トラブルにつながることも。悪化する前にお湯を使って丁寧に洗い流すようにしましょう。下痢が続くと本人もつらいですが、下痢にともない衣類が汚れると洗濯が大変です。胃腸炎、特にウイルス性胃腸炎は、アルコール消毒がほとんど効果がなく、感染力が強いため、家族中に広がることもあります。・汚れた衣類に触れるときは手袋、マスクをつける。・汚れた服はビニール袋に入れて、感染が広がらないようにする・衣類は消毒する(塩素系漂白剤または熱湯)。固形物を水洗いで落とし、0.1%の消毒液に30分つける。あれば、洗濯機でもOK・使用後の洗濯機は、市販の洗濯機クリーナーで消毒するのがおすすめ・アイロン、スチームを衣類にあてると消毒効果がある感染に注意して、ほかの洗濯物とは別に洗濯します。思い切って捨ててしまうという選択も仕方ないでしょう。その際もビニール袋に入れてから廃棄しましょう。アルコール消毒がきかないウイルスもあります。石けん・流水でしっかり手洗いをしましょう。勤務する17年目の小児科医。「親や、子どもに関わる人たちに正しい医療の知識をしってもらいたい」と思い、2018年からInstagramを中心にSNSで、子どもの健康について情報発信している。総合病院に勤務する17年目の小児科医。「親や、子どもに関わる人たちに正しい医療の知識をしってもらいたい」と思い、2018年からInstagramを中心にSNSで、子どもの健康について情報発信している。幼児雑誌「げんき」「NHKのおかあさんといっしょ」「いないいないばあっ!」と、幼児向けの絵本を刊行している講談社げんき編集部のサイトです。げんき」「NHKのおかあさんといっしょ」「いないいないばあっ!」と、幼児向けの絵本を刊行している講談社げんき編集部のサイトです。本誌アンケート&プレゼント応募げんき/おかあさんといっしょ/いないいないばあっ!各雑誌のプレゼントはこちらから応募できます。笠原将弘「料理は段取りが命。佐藤弘道「体操のお兄さんは興味本位で。大怪我をしても挫折とは思わなかった」コウケンテツ「テニスの夢を断念。武田双雲「我が家は両親を含めみんなADHD。安全な付録への取り組みWEBげんきは正規版配信サイトマークを取得したサービスです。第6091713号)です。ABJマークについて、詳しくはこちらを御覧ください。