「つい人目を気にしてしまう」「人と比較して落ち込みやすい」「自分らしさと言われてもよく分からない」など、自分に自信が持てないことはありませんか?自分に自信がないと毎日の生活に不安を感じたり、自己嫌悪に陥ったり、健康に悪影響が及ぶこともあります。あなたがこんなお悩みを抱えているなら、化粧を通じて自分らしさを発見できるメイクセラピーはいかがでしょうか?都市部で多く開催されている「岩井式メイクセラピー」を鳥取で初めて導入した姫田さんに、内容やメリットなどについて伺ってきました。メイクセラピーは、1対1のコミュニケーションとメイクを通じて気持ちや行動にポジティブな変化を与えるための援助法です。視覚障がいの方にメイク指導をするブラインドメイクというのもあります。心療心理士である岩井結美子先生が創設した岩井式メイクセラピーは、心理カウンセリングの手法を取り入れたメイクアップ技法で、化粧療法の一環として位置づけられています。セラピストは、色彩学や印象分析の理論を備え、メイクアップを提供。外見だけをキレイにするだけではなく、心理カウンセリングによって、メンタルサポート(心理的援助)することを目的としています。今まで気づかなかった自分の魅力や可能性を発見でき、毎日の生活により幸せを感じられるようになります。さくら(鳥取市青谷)にて、とっとりずむ掲載を記念して、特別企画が決定しました。「お顔のトリートメントマッサージ」と「カードコーチング」も併せて実施します。読者限定の割引も特別につけていただきましたので、是非最後までお読みください。岩井式メイクセラピーとは、メイクによって外見の印象を変えることで、思い込んでいたマイナスのセルフイメージがプラスに書き変わり、気持ちや行動が前向きになる化粧療法です。・本当にこのままでいいのかなぁ・本当はもっとやれるのに・もっと自分らしくいきたい・あと一歩勇気が出ない・もう少し自分に自信を持ちたいそんな風に思っている方に、岩井式メイクセラピーはおすすめです!「自分の魅力を発見できた」「なりたい自分になれた」など、たくさんのお喜びの声をいただいています。さくらの姫田さんのみです。姫田さんは岩井式メイクセラピーを実践することで、自分に自信が生まれ、気持ちが軽くなり、人生が良い方向に変化したそうです。このように自身で効果を感じている姫田さんだからこそ、実体験をもとに親身になって対応していただけますよ。取材したときも穏やかな口調で優しく接していただき、とても楽しい時間を過ごすことができました。style=””]初めに、どんな自分になりたいですか?って聞かれて驚きました。そんなことを考えたことがなくて、応えられませんでした。style=””]自分に全然自信がなくて、自分が嫌でたまらなかった。あつみさんに「自分らしさ」を引き出してもらって、ココロが少し明るくなった。style=””]寄り添うカウンセリングで、いつの間にか「こんな風に見られたい」と言ってました。style=””]メイクもすごくキレイで、帰りの車の中で、何回もバックミラー越しに見ました。家族にも好評で嬉しくなりました。人はいつからでも変われる!本当の自分らしさに気づく。「絶対に変われる!」という強い気持ちが芽生え、ブレない自分が見えてきます。カウンセリング+セラピストによるメイク(半顔)再現メイクレッスン(半顔)メイクアドバイスシート付き2週間フォロー期間あり心理カウンセラーが開発した『岩井式メイクセラピー』は、内面と外見のセルフイメージを同時に上げる“心理学×メイク”の融合メソッドです。カウンセリングで自分を見つめ、要らない思い込みを手放して、本当に望む「なりたい自分」をメイクで表現します。※1月3日の成人式のメイク担当するため、練習を兼ねさせていただきますので、12月は特別価格3,000円(税込3,300円)で受けられます。【12月】12日(土)16日(水)18日(金)23日(水)25日(金)26日(土)27日(日)28日(月)29日(火)30日(水)31日(木)【1月】8日(金)9日(土)10日(日)20日(水)22日(金)23日(土)24日(日)27日(水)29日(金)※別日でも可能日あり。▷参加予約はこちら安心にお越しいただくための取り組みアルコール消毒、スタッフのマスク着用、手洗いなどの取り組みを徹底しています。なっており、各時間帯の申込は1名限定なので、より安心して訪れることができますね。姫田さんからのメッセージ私は、岩井式メイクセラピーのカウンセリングの中で、人と比べてしまうのは、幼少期からのできのいい姉二人の存在にあったことが分かって、ストンと自分の中に落ちて、気持ちが軽くなりました。できていない自分を責め続けていたけれど、頑張っていたんだなあと、自分がいとおしく思えました。私は私でいいんだと思えて、自分が少し好きになりました。「どんな自分になりたいですか?又はどんな印象に見られたいですか?」、そう聞かれて私は、「誰もが親しみやすくて、安心できるような印象に見られたい。本当になりたかった自分を、メイクで表現してもらった時、“大人かわいい、明るい”イメージでした。カウンセリングで導かれていった自分らしさはどうだったかというと、“おちゃめかわいい、エロさ”でした。自分の中には今までなかったワードが出てきたのでびっくりです。それが心地良く、不思議とワクワクして、表情ははちけるくらいの笑顔で、前に進む勇気さえももらえました。私が変われた岩井式メイクセラピーを、あなたにも実感してほしいと願っています。▷参加予約はこちら「お顔のトリートメントマッサージ」と「カードコーチング」もあり!とっとりずむ掲載を記念して、その他2つのメニューもご用意しております。お顔のトリートメントマッサージ」リンパを流して、むくみやくすみを改善。カウンセリングでお肌の状態を知り、丁寧なクレンジングを行います。癒しを重視したファーストマッサージとお肌の活性化を重視したセカンドマッサージの組合わせが、絶妙にお肌のコンディションを整え、本来持っている肌力を高めます。クリームは全て、お肌の奥の真皮にアプローチするものなので、ハリ・弾力・つや感をアップし、効果が持続。「透明感がすごい」「きめがふっくらした」「しっとりした」「気持ちが良くて寝ちゃった」「白くなった」などの反響があります。style=””]自分のお肌のことをもっと知りたくなりました。ホームケアレッスンも受けることにしました。style=””]お手入れ前より、お肌の色がワントーン明るくなりました。style=””]お肌がふっくら、モチモチになりました。お顔のトリートメントマッサージ内容たった1回でも、くすみやむくみがとれます。血行とリンパの流れに沿ったオールハンドで行うマッサージです。【12月】12日(土)16日(水)18日(金)23日(水)【1月】8日(金)9日(土)10日(日)20日(水)22日(金)23日(土)24日(日)27日(水)29日(金)※別日でも可能日あり。▷参加予約はこちら自分の心の声に気づく!「カードコーチング」(メンタリングカード)プロのコーチによって考え抜かれた良質な質問が書いてある50枚のカードを活用したコーチング。いつも誰かと比べているみたい、メンタルが落ち込んじゃって意欲が沸かない、不安におびえている、そんなモヤモヤした気持ちがある方に是非受けてみていただきたいです。カードに書かれている質問に答えて、コーチの質問が自分の中の本当の思いを引き出していき、少しずつ心の声に気づいていきます自分を見つめなおすことで、きっと自分で答えを見つけられます。style=””]しんどくてしんどくて、何かにすがりつきたい思いで巡り合ったのがカードコーチングでした。自分の内をホリホリして、自分と向き合うことを知りました。style=””]いつも不安におびえていた私でしたが、その不安の原因が分かって、今やることがわかりました。style=””]良くわからなくて、占いみたいなものかと思ったら、全然違いました。したコーチングだったんですね。[/chat]カードコーチング(メンタリングカード)の詳細・申込メニューカードコーチング(メンタリングカード)内容カードコーチングは、プロのコーチによって考え抜かれた良質な質問が書いてある50枚のカードを使います。ご自分でカードを引いていただきますが、びっくりするほど、自分に必要な質問が出るので不思議です。その質問をもとにコーチとのやり取りで、自分の思いが引き出されていき、最期には「私はこれをやってみる」と決められていきます。自分の心の声に気づき、幸せに生きることを諦めない自分になるお手伝いをします。【12月】12日(土)16日(水)18日(金)23日(水)【1月】8日(金)9日(土)10日(日)20日(水)22日(金)23日(土)24日(日)27日(水)29日(金)※別日でも可能日あり。今回紹介したメニュー以外にも様々用意しております。・『ホームケア講座』など詳細は、1月中旬頃からのブログやインスタグラムでご確認ください。「鳥取がもっと好きになる」をテーマに鳥取の話題の情報を発信。