有村実樹のビューティ・ハック石井美保の美になる話。Talk田中みな実|花が言うには。美的GRANDと考える美容の英才教育・biiku美容ライター&17歳。占いSDGsTOPスキンケアスキンケアニュース大人ニキビにおすすめスキンケア2019最新版|人気の化粧水やクレンジング、市販のサプリメントまで徹底リサーチ!スキンケアニュース2019.8.24大人ニキビにおすすめスキンケア2019最新版|人気の化粧水やクレンジング、市販のサプリメントまで徹底リサーチ!顎や頬、口周りに突如現れる、憎き「大人ニキビ」!大事なイベントの前などに見つけると気分まで下がってしまいますよね...。光治療やレーザー治療などによるニキビ痕のケアにも定評あり。「大人ニキビと思春期ニキビは、実は医学的には区別はありません。思春期ニキビは思春期特有の皮脂分泌過多からできやすく、大人ニキビは過労や不規則な生活、偏った食生活、ストレスなどさまざまな要因でホルモンバランスが乱れて発症するといわれています」(中川先生)ニキビ=皮脂過多と思い込み、むやみに皮脂を取り除くと大人ニキビは悪循環に。生活習慣を見直してホルモンバランスを整えつつ、角質ケアや充分な保湿で肌のターンオーバーを整えることが、大人ニキビを防ぐ最善策です。中川先生は、「ビタミンB群が不足すると皮脂分泌が適正に保たれず、ニキビの原因になることも。ビタミンCも不足するとターンオーバーが乱れニキビの悪化を助長します」とも。積極的なインナーケアも、ニキビを作らせないカギに!【おでこ】...皮脂や前髪など皮脂分泌の過多によりできやすいTゾーン。前髪の整髪料やシャンプーの洗い残しなど、前髪で覆われて不潔な環境になりできる場合も。【頬】...乾燥やメイク詰まりなど皮脂分泌が少なく乾燥によりできやすいパーツ。ファンデーションが詰まったり、メイクブラシなどの摩擦などでもできやすくなります。【小鼻】...皮脂や角質詰まりなど皮脂分泌が多く、皮脂や角質のたまりが主な原因に。メイクや汚れがたまりやすいパーツで、毛穴に詰まってニキビになることも。【口元、あご】...摩擦、胃腸の弱りなどほかと比べザラつきがあり汚れや角質がたまりやすいパーツ。ストレス性で胃腸が弱っている場合、ニキビとして肌に影響が出ることも。¥2,500臨床皮膚医学に基づく低刺激性化粧品でおなじみ「ノブ」のニキビケア「ACアクティブシリーズ」。ニキビはもちろん、複合的に悩む毛穴の黒ずみやテカリ、乾燥、ごわつきなどの様々な肌トラブルにもアプローチしてくれます。ドラッグストアやバラエティショップなどで手軽に手に入り、優秀アイテムが揃うと大人気のシリーズですが、中でも今回注目したのが、クレンジング!メイクや肌の汚れ、毛穴の詰まり、黒ずみをスッキリ落としてくれるのはもちろん、アクネ菌の栄養源になりにくいオイルや、有効成分“グリチルレチン酸ステアリル”を配合し、落とすケアで、ニキビ・肌荒れを予防してくれます。¥970繰り返すニキビや肌荒れなど日々の肌トラブルの救世主スキンケアとして、世代を超えて愛されている「オードムーゲ」。「オードムーゲメイク落としジェル」は、肌への負担を抑えた優しい使い心地のジェルなのに、しっかりとメイクは落としてくれる、密かな名品です。1,000円以下で購入できちゃうコスパの良さで、多くの女性を虜にしています。¥600たっぷりの潤いでしっとり肌に導くベストヒット「極潤」シリーズの、肌荒れやニキビになりやすい人向け泡洗顔。“ハトムギエキス※1”をはじめ、美肌作用に着目した“ドクダミエキス”と“カミツレ花エキス”の2つの植物エキス、肌を整える“グリチルリチン酸2K”などの成分を配合し、肌コンディションを整えます。水分を抱え込み保湿する“ヒアルロン酸Na”と、肌に備わっている成分と同質の“スクワラン(うるおい成分)”による「極潤」シリーズならではのしっとり感も健在。「ニキビも気になるけど、乾燥も気になる...」という大人肌さん注目のアイテムです。¥1,750フジフイルムのニキビ画像解析技術とナノ化技術を結集させ、独自のアプローチで毛穴集中・大人ニキビケアを実現する「ルナメアAC(アクネケア)」シリーズ。洗顔、化粧水、ジェル状乳液の3ステップで、みずみずしくつるんとした美肌へ導く実力派シリーズですが、中でも「モチモチとした泡がやみつき♪」と話題なのがこちらの洗顔料!特長は、殺菌剤を使用せず、毛穴より細い“ファイバースクラブ”を配合していること。この“ファイバースクラブ”は、圧力をかけると変形するため、肌を傷つけることなく毛穴上部にもぐり込んで角栓や毛穴詰まりをからめ取ってくれます。このユニークかつ画期的な処方が、肌に優しい大人のニキビ洗顔を実現。“フランス産クレイ”が余分な皮脂や汚れを吸着しながら、潤いは残してくれるので、季節問わず使えます。¥500130年の歴史をもつ超ロングセラー「明色美顔水」シリーズの洗顔石鹸。シリーズ共通の薬用有効成分“サリチル酸(BHA)”がアクネ菌と毛穴詰まりに作用し、ニキビの原因のもとをしっかりと殺菌&洗浄。加えて、天然の植物由来エキスを配合し、スッキリ感はあるのに、つっぱらない洗い上がりを叶えます。ドラッグストアなどで購入できる手軽さや、毎日罪悪感なく使えるプチプラ価格で、世代を超えてから支持を得ている逸品。ちなみに、時間のあるときは弾力のある泡で優しくマッサージすると、毛穴の奥の汚れや雑菌をより効果的に洗浄してくれるのだそう!ぜひ実践してみて!肌トラブルも、敏感肌も気になる人におすすめ。150ml(ポンプ)、130ml(つめかえ用)乾燥も皮脂もケアできるキュレルの「皮脂トラブルケア」シリーズ。泡洗顔は、皮脂溶解成分(洗浄剤)が毛穴の汚れや過剰な皮脂までしっかり落としながら、肌の必須成分“セラミド”を守って洗うことで、スッキリ&潤い肌へ導きます。¥600“天然の泥”パウダーを練り込み、大人の肌悩みをケアする機能性洗顔フォームとして人気の「ロゼット洗顔パスタ」クレイシリーズからも大人ニキビに着目したアイテムが発売中。太古の自然が育んだ2種類の湖底の泥が、ミネラルの優れた働きで毛穴詰まりをしっかり吸着除去!加えて、有効成分“グリチルレチン酸ステアリル”をはじめ、3種類の“うるおい和漢植物”を配合し、炎症を抑えて健やかな肌へ導きます。機能性はもちろん、弾力のあるもちもち泡が簡単にできたり、清々しいグリーンハーブの香りも人気の秘密。¥3,500良質な美容成分を配合し、洗顔で“落とすケア”も“与えるケア”も叶えるハイクオリティなドクターケイの洗顔石鹸も要チェック!各種ビタミンをベストなバランスで組み合わせた“カクテルビタミン(R)※2”が、大人ニキビ、毛穴はもちろん、様々な肌悩みにアプローチ。洗うだけで肌本来の機能をサポートします。バランスよく配合された3つの洗浄成分(石けん成分、両性成分、ノニオン成分)をはじめ、ダブルメイクセンサー成分がメイクや肌の汚れ、老廃物など不要なものだけをセンサー機能で選び取り、泡でスッキリオフ。大人ニキビのおすすめアイテム~化粧水編~バリア機能低下により繰り返す大人ニキビに。¥1,500繰り返す大人ニキビとバリア機能の低下の関係に着目し、過剰な皮脂を抑えながら水分油分のバランスを整えてくれる、口コミでも話題のスキンケアシリーズ。生薬としても知られている“芍薬(シャクヤク)”、“桃仁(トウニン)”、“蘇葉(ソヨウ)”からなる漢方由来のエキスをシリーズ共通で配合し、3つの相乗効果で低下したバリア機能と過剰皮脂へアプローチ、健やかな肌へ導きます。化粧液」は、乾燥をともなうニキビ肌にもスーッとなじみ、潤いのあるツルツル肌へ。使い続けることで肌が変わっていくのを実感できるとともに、手に取りやすい価格に、リピーターが続出しています。化粧液の他に、洗顔クリームやジェル乳液、スポッツ美容液などがラインアップ。ハトムギエキス”が肌荒れのないなめらかな素肌へ導くとともに、角質層まで水分で満たします。重ね付けしてもベタつかないので、ベタつくのが苦手な男性も要チェック!大容量でボディにも惜しみなく使えるので、ボディのニキビが気になるときにも役立ちます。※画像は165ml『美的』ベストコスメでもランクインを果たしているアルビオンのロングセラー化粧水。ハトムギの実から高濃度に抽出された“濃縮ハトムギエキス(ヨクイニン)”を配合し、トラブルのない健やかな肌へ導きます。ニキビにはもちろん、肌荒れや乾燥、引き締めの効果も期待できるので、複合的な肌悩みの人も必見。みずみずしく清涼感のある使い心地も人気の理由の1つです。ターマルウォーター(整肌成分)”をはじめ、有効成分“サリチル酸”や“グリチルリチン酸ジカリウム”を配合し、ニキビを防ぎます。ニキビ用でありながら、しっとりとした使用感になっていて、乾燥が気になる秋冬にもうってつけ!アルコールフリー、無香料、パラベンフリーなど、低刺激な処方も魅力的です。¥1,900近代医療と植物療法を合わせて行う治療法“統合医療”の理論を化粧品領域に応用し、肌トラブルの根本的な原因にも、複合的な原因にもアプローチする“オーガニック医薬部外品”として誕生した「デュアルオーガニック」。アクネハーブウォーター」は、“イソプロピルメチルフェノール”とグリチルリチン酸ジカリウム”の薬用有効成分が炎症を抑えながら抗菌。ラベンダーやセージ、タイムなどのオーガニック原料の保湿成分による“アクネハーブコンプレックス成分”が肌を引き締めながらふっくら保湿してくれます。SP※3”が肌荒れやニキビなどの肌悩みにアプローチし、温泉ミネラルと植物エキスを組み合わせた独自成分“ヘルシー素肌エッセンス※4”が、“調子の良い肌”へ整えます。¥1,195無印良品からもおすすめのスキンケアが発売中!「クリアケア」シリーズは、4種のフルーツエキスを配合し、毛穴やキメ、肌あれが気になる肌を整え、みずみずしい健やかな肌に導きます。高保湿タイプと通常タイプの2種類があり、自分の肌質や好み、季節に合わせて選ぶことができるのもポイント。機能性に加え、フレッシュな使用感や柑橘系の爽やかな香りで、誕生以来着実にファンが続出しています。¥4,584大人ニキビはもちろん、くすみやゴワつき、毛穴、キメの乱れ、テカリ、カサつき、化粧ノリの悪さなど、肌トラブルのほとんどの原因になる“角質層の乱れ”。「タカミスキンピール」は、洗顔後、普段のお手入れにプラスワンするだけで、不要な角質の代謝を促し、“調子の良い肌”へ導きます。古い角質を強制的に剥がさないので、毎日使ってOK!「1本使い切った頃には、いきいきとした肌に変わったことを実感できる」と、幅広く愛されている逸品です。¥6,000皮脂分泌を抑制する有効成分“ライスパワー(R)No.6”を配合した毛穴・ニキビケアシリーズ「アクポレス」の薬用クリアジェル。上記“ライスパワー(R)No.6”に加え、抗炎症成分“グリチルリチン酸2K”と殺菌成分“サリチル酸”のトリプル有効成分で、ニキビの原因に根本からアプローチし、できにくい肌へ整えます。したみずみずしいジェリーで、さっぱりとした使用感は、ベタつく季節にも心地よく使えます。その他、洗顔や薬用ふきとり化粧水、保湿乳液などが発売中。¥3,200「ニキビができちゃった...」というときのために常備しておきたいこちらのアイテム。肌荒れを防ぐ“トラネキサム酸”と、高い保湿効果とバリア機能の低下を防ぐ“キシリトール”の2つを組み合わせた“SFコンプレックス”や“グリチルリチン酸ジカリウム”を配合し、ニキビをケアします。¥1,800人気の韓国コスメ「イニスフリー」から発売中のスポッツエッセンス。乾燥による肌荒れから守る“カヤオイル(カヤ種子油)”や、“サリチル酸”、“グリチルリチン酸2K”などを配合し、気になる部分を集中ケアします。透明なジェルは目立たず、なじみも良いので、朝のスキンケアやメイクの上からの使用にもぴったり!男性にも◎な大人ニキビのスキンケアシリーズニキビケアといえば「プロアクティブ」。¥5926ニキビケアのリーディングブランド「プロアクティブ」。思春期にお世話になったという人も少なくないのではないでしょうか?実は「プロアクティブ」、大人ニキビや男性のニキビケアにも嬉しいセットもあるんです!「アドバンストモイスチャーセット」は、ニキビを予防し毛穴の汚れまでスッキリ洗い流す薬用洗顔、肌荒れやニキビを防ぎながら植物エキスが潤いを与える薬用化粧水、ゆらぎがちな肌を健やかでなめらかに整える美容液、保湿効果の高い植物エキスを贅沢に配合し、内側からふっくらと押し上げるようなハリ感をめぐらせる薬用ジェル状クリームの4アイテムがセットになっています。潤いケアもできちゃうので、大人の肌にも大活躍!もちろん男性もおすすめです。大人ニキビのおすすめアイテム~サプリメント編~ランキングでも上位常連のサプリメント「チョコラBB」。外食や脂っこい食事、夜更かし、ストレスなどで不足しがちなビタミンB2。ビタミンB2が不足すると、正常な肌がつくれなくなります。その結果、肌荒れやニキビなどの肌悩みに...。そんなトラブルを内側からケアしてくれるのが、サプリメント「チョコラBB(R)プラス」!体の中で直接働く主成分“活性型ビタミンB2”が肌のターンオーバーの正常化を助け、トラブルに負けない肌を目指します。¥7,800美容のプロをはじめ、口コミなどでも人気が高いドクターシーラボのビタミンCサプリメント。独自の“ナノカプセル技術”によりリポ化することで、体に長くとどまり、働き続けてくれる“高吸収型ビタミンC”を、1包あたりに1,000mgも配合していて、効率良く内側からのビタミンCケアを叶えてくれます。水に溶かして飲むタイプで、ほのかに酸味のある爽やかな柑橘風味。1日1包、いつ飲んでもOKで、続けやすいのも特長です。¥1,143繰り返すポツポツの悩みに内側から働きかけるDHCの密かな人気サプリメント。皮脂をコントロールしてポツポツの原因を根本からブロックするキウイ種子エキスをはじめ、滞りがちなサイクルを整える“ビタミンB類”と“ビタミンC”、健やかな美しさには欠かせない“セラミド”や“ヒアルロン酸”まで配合し、『コントロール』『サイクル』『潤い』の3つのアプローチで内側からすべすべクリアに♪1日2粒、約1か月分で、1,000円代というDHCならではのハイコスパも注目です。不規則な生活で新陳代謝が低下すると、角質や皮脂などの老廃物が毛穴に詰まり、大人ニキビなどの肌あれの原因に。そんな“新陳代謝”に着目したのが「ペアA錠」。“グルクロノラクトン”“L-システイン”“生薬ヨクイニン”“ビタミンB2&ビタミンB6”の5つの有効成分が新陳代謝を促し、体の内側から肌状態にアプローチします。「いつも同じところにニキビができる!」「食生活が乱れたり、疲れたりすると、すぐニキビができる!」という人におすすめ!錠剤の他、ドリンクも発売中です。ACコントロールオイル”などを配合した薬用ファンデーション。ニキビのもとになりにくい処方※5を採用し、まるでスキンケアのような心地よさを体感できます。成分配合の弾力ジェル処方は、荒れがちな肌にもするすると伸び広がり、ナチュラルに美肌を演出。ニキビ跡やシミなどの色ムラも均一にカバーし、なめらかに仕上げます。¥1,200オルビスのニキビケアシリーズから発売中の薬用ベース。スキンケアシリーズ共通成分でもある“紫根エキス”や、ニキビ・肌荒れを防止する“グリチルリチン酸ジカリウム(甘草エキス由来)”、肌に潤いを与える“ヨクイニンエキス”“浸透型コラーゲン”を配合し、ゆらぎがちな肌を日中もケア。加えて、光を拡散させる“マルチカバーリングパウダー”が、光を拡散させ、明るい肌へと導きます。ブティック」にて大人の肌荒れにおすすめ和漢インナーケアをリサーチ!内側からケアする方法として、和漢アイテムもおすすめ。¥1,353「かゆみがある」「フェイスラインや体のあちこちに小さなブツブツが...」「ストレスを感じると悪化しがち」...こんな方は、“ストレスタイプ”かも。香りを取り入れ、ゆっくりとリラックスできる状態をつくることが大切です。香ばしい“ハトムギ茶”をベースに、“トチュウ”・“ウコン”・“ハブ茶”をブレンドしたハーブティーです。¥467「ブツブツはあるけど、平たくて勢いがなく、何となくある」「乾燥も気になる!」「肌にツヤがない」...こんな方は、“潤い不足タイプ”かも。バランスの良い食事を心掛け、美容ドリンクでサポートを。ドリンク」は、“コラーゲンペプチド”と“低分子ヒアルロン酸”をはじめ、和漢健康素材の“霊芝”、“オタネニンジン”、美容健康素材の“ナツメ”、“クコの実”、“桜の花エキス”、さらに“チェリー”や“リンゴ”などの果汁をブレンドしたヘルシーな美容ドリンク。和漢の恵みと果実の風味を楽しみながら毎日補えます。¥2,700「赤みが出やすい」「脂性肌」「冷えたりのぼせたりすることがある」「月経前に肌の調子が悪化しやすい」...こんな方は、“食の乱れタイプ”かも。軽い運動を取り入れるとともに皮膚の健康維持を助ける栄養素である“n-3系脂肪酸”を上手に取り入れられるサプリメントがおすすめです。フラックスオイル」は、農薬を使用せずに栽培した亜麻の種子から大切な成分を保つよう低温で丁寧に圧搾した亜麻仁油を配合。“n-3系脂肪酸”を摂取することができます。「お肉や揚げ物に食生活が偏りがち」という人にも◎。¥6,500実感がある人も多いように、お腹の調子と肌は深い関係があります。便がすっきり出ず残った状態は、36度の室内に生ごみを放置すると同じイメージなのです...。この状態になると、人間は体内に溜まったものを肌から出そうとします。その結果、肌荒れとしてあらわれてしまいます。理想的なコンディションに整えることが大切です。3種の和漢食材をブレンド。熱や酸にも強い“ビフィズス菌BB536”が腸内環境を良好にし、おなかの調子を整えます。イヌリンファイバー」は、キクイモやゴボウなどに含まれる水溶性食物繊維“イヌリン(サトウキビ由来)”を高配合。“イヌリン”は、胃では分解されずに腸まで届き、善玉菌のエサとなり、体内環境を整えます。加えて、グルコマンナンや、消化・吸収に働きかける“サンザシ”、燃焼に嬉しい“アカショウマ”、“桑の葉のエキス”などの和漢素材を配合し、スッキリをサポートしてくれます。こちらの2種類は併せて飲んでもOK。ブティック」には様々なアイテムが!もちろん、スキンケアアイテムも多数揃っているので、より自分にぴったりな漢方が知りたいという方はぜひ店舗に足を運んでみて。大人ニキビができちゃったときは、皮膚科に行くのも手。(NIH)に招へいされ、メラニン生成の研究に従事。帰国後に発表した論文が話題となり、ビタミンC療法の第一人者と呼ばれるようになる。1999年、『青山ヒフ科クリニック』開業。レボフロキサシン、ロキシスロマイシン、ミノマイシン。■効果・・・アクネ菌の殺菌効果。■飲む期間・・・約2週間。「抗生物質はすごく効く人と全然効かない人がいます。薬を2週間飲んでも効かないと思ったら、抗生物質を飲むのをやめて、ピーリングなど他の手段を考えるべきでしょう」2週間は様子を見て。「これはビタミン剤や漢方薬にも言えることですが、2~3日ですぐに薬の効果が出ることはありません。2週間は試してみないと、その薬が自分に合っているかどうかは分からないんです」自己判断で途中でやめたりせず、医師の指示をしっかり守りましょう。■飲む期間・・・約2週間。抑える、ホルモンバランスを整える、アクネ菌の殺菌効果。■飲む期間・・・約2週間。「漢方薬の場合、“長く飲み続けないと効果が分からない”と思っている人が多いですが、これも2週間がひとつの目安。2週間経っても、ニキビが改善しないようなら、いま飲んでいる薬が自分には合っていないということ。そのまま何ヶ月も飲み続けるなんて最善策ではないので、違う薬に変えるよう医師に相談してみてください」\ニキビの飲み薬に副作用はある?/「ビタミンには副作用はありません。抗生物質や漢方薬には、場合によっては吐き気やめまいなどの副作用が出ることがあります」\思春期ニキビと大人ニキビでは飲む薬は違うの?/診断でひとりひとりの症状に合わせた最適な薬を出してくれる!「結論から言うと、同じものを出す場合もあれば、違うものを出す場合もあります。思春期ニキビでも大人ニキビでも、診察をもとに患者さんひとりひとりの肌質やライフスタイルに合わせて処方しますので、思春期ニキビと大人ニキビで同じ薬を使う場合もあれば、大人ニキビでは違う薬を混ぜることがあります。大人ニキビの場合だと、ホルモンバランスの乱れが原因になっている場合があるので、ホルモンバランスを整える漢方薬を処方したり。関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。関連記事を読む【エイジングケア】実は最も大切。カルニチンであの頃の肌へ。肌の科学者・次田哲也の提言。年を重ねる程、見た目に差が出てくるサイエンスな理由。読者企画、豪華プレゼントなどへの応募情報をお届けします。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。