髪のボリュームが少ない!多い!おすすめボリュームアップ&ダウン必勝法♪2019/11/18facebooktwitter髪にボリュームが出ない。髪のボリュームが出すぎて大変。髪にボリュームが出ない。ボリュームダウンした原因は!?髪の毛にボリュームがない。そんな悩みを持つ女性は多くいらっしゃいます。これからその問題を解決していくためには、まずは原因を知っておかなければなりません。髪の毛にボリュームが出ない原因を5つご紹介します。1髪の毛が細いもともと髪の毛質で、髪の毛が細い方もいらっしゃると思いますが、加齢によって、髪の毛が細くなるという場合もあります。髪の毛が細くなると、毛根で髪の毛を支える力が弱くなる、つまり髪の毛が立ち上がりにくくなるのです。2髪の毛の量が少ない髪の毛というのは、一般的には約十万本あり、1つの毛穴から2~3本生えているのが健康な状態といえます。エイジングによって、毛穴から生える本数が少なくなると、全体の本数も少なくなりますし、外の刺激を受けやすく、皮膚が固くなりがちな頭頂部の髪の毛は、特に少なくなりやすいです。3地肌が固い地肌が固くなると、髪の毛に栄養が行き届かなくなり、髪の毛が細くなります。頭皮が固くなるということは、髪の毛が生える土台が浅くなるということです。すると、髪の毛が立ち上がりにくくなってしまいます。4シャンプー、トリートメントが合っていないシャンプーとトリートメントは毎日することだと思いますが、この成分が悪い場合、特に悪いシリコンが多く入っている場合は、髪の毛が重くなり、ボリュームアップの妨げになる可能性があります。5しっかりと乾かしてない髪の毛をきちんと乾かしていないと、髪の毛が水分を含んでいる重さでペタンコに、、、そのまま自然乾燥してしまうと、なかなか頑固なペタン毛のくせがついてしまいます。髪をボリュームアップする方法それでは髪の毛のボリュームを増やす方法はどんなことがあるのでしょうか。いくつかある中で厳選した方法を6つご紹介します。髪の毛は皮膚や爪と同じ角化細胞、もともと体の中から作られます、偏った食事を取るより、栄養バランスのとれた食事が大事。次の栄養分が特に大事になります。レバー、魚介類、肉、チーズ、アーモンドミネラル・・・牡蠣、豚レバー、コンブ■睡眠をよくとる髪の毛と睡眠は密接な関係にあります。体が眠っているとき、主に22:00〜翌2:00に体の中では成長ホルモンが分泌されており、髪の毛の生成にも大きくかかわってきます。睡眠をとり、健康な髪の毛を作りましょう。■運動をする髪の毛の成長には血液から流れる栄養分が必要です。運動をすることで、体全体の筋肉がポンプの役目をし、毛細血管まで血が巡ります。することで、髪の毛の毛母細胞まで栄養が十分行き届きますので、元気な髪の毛が生えやすくなります。2日ごろからヘアケア剤を意識する■シャンプー・トリートメントを見直すシャンプートリートメントは毎日行うことです、ボリュームを出すためには、ハリコシの出るものを使っていく必要があります。系では逆にボリュームが出ません。おすすめのシャンプー剤のポイントを挙げるとノンシリコン・・・シリコンとは髪の毛の表面をコーティングするもの。艶は出やすいですが、反面、髪の毛が重くなり、ボリュームが失われてしまいます。大事、刺激が強いと、頭皮の皮脂が過剰に分泌してべトついてしまったり、髪の毛が乾燥してハリコシが失われてしまいます。おすすめはアミノ酸系の洗浄剤、潤いを与えながら洗えることとと、乾かした後もふんわりと滑らかな質感になります。ハリが出る成分・・・パンテノール、キトサン、いずれも髪の毛の表面に膜を張り、髪の毛自体を強くしてくれますので、ボリュームアップに期待ができます。■育毛剤を使う育毛剤もたくさんの種類が出ていますが、育毛剤にもタイプがあり、ホルモンバランスを整えるタイプ、血行促進するタイプ、頭皮や毛根に栄養を補給するタイプ、皮脂を抑制するタイプ、などなど、これらを日ごろから頭皮や状態に合わせて使うと効果が表れます。3頭皮のマッサージをする頭皮が柔らかくなると、髪の毛の根元が自然と立ち上がりやすくなります。日ごろからマッサージを意識することと、ツボを刺激してあげること。することで、頭皮が柔らかく、さらに血行もよくなるので、元気な髪になることが期待されます。最近では自動のマッサージ機もあるのでこちらもおすすめですね。4乾かし方に気を付ける乾かし方はかなり重要です。トップやボリュームの出したい部分は早めに乾かしましょう。根本から分け目をまたぐように、さらに髪の毛を起こすように乾かすことで、ふんわりとボリュームのある髪の毛になります。時間がたって乾いてしまったり、朝起きたらペタンコになってしまった場合は、水スプレーなどで濡らしてから乾かすといいでしょう。5分け目を変える、もしくは前髪を作るもともと人によって分け目や生え方は違いますが、ずっと同じ分け目にしていると、生え方にくせが出てきてしまいますし、生え癖通りにしているとどうしてもペタンコになってしまいます。生え癖と逆の分け目を作ることでボリュームのあるヘアスタイルになります。髪の毛は長いと髪の重さでボリュームが出にくくなってしまします。前髪を作ることで、気になっていた、ぱっくり分け目や、ペタンコ髪をカバーすることができるのでお勧めです。6スプレーで髪のボリュームをアップさせる髪の毛の元気がないとボリュームが出ません。そこでヘアスプレーを使いますが、ヘアスプレーは髪の毛の表面に付着しハリコシを出す効果があります。地肌につけないよう、根本付近を狙ってスプレーしましょう。毛先につけすぎると、逆に髪の毛が重くなってしまうので注意が必要です。7パーマをかける全体にボリュームが欲しいときはパーマをかけましょう。トップだけではなく、全体にかけることで、髪の毛同士が重なり合い、自然なボリュームが出ます。美容室で相談しましょう。おすすめのヘアスタイル♪ボリュームを出すために分け目を少しずらしたり、パーマをかけると、全体的にふんわりとしたシルエットになります♪ロングでも、前髪を作ってあげたり、トップをこするように乾かしてあげることで、ペタンコにならない可愛いスタイルになります♪いかがですか、ここまでは髪の毛のボリュームを出す方法を見てきましたが、逆にボリュームが出すぎて困るという方のため、髪のボリュームを抑える方法をご紹介します。髪のボリュームが出すぎて大変。原因は??髪のボリュームアップと同じように、髪のボリュームが出すぎてしまう、広がる原因を理解しなければ、対策はできません。膨らんでしまう原因を3つ紹介します。1髪の毛の量が太い日本人は、欧米人に比べ髪の毛の量が多いと思われがちですが、実は、欧米人のほうが1.5倍ほど量が多いのです。日本人のほうが髪の毛の量が多く見えるのでしょう。それは、髪の毛の太さにあります。アジア人の髪の毛の太さは、欧米人に比ベ1.5倍の太さがあるのです、しかも固い。これがボリュームが出すぎてしまう原因ともなります。2髪の毛のクセが強い髪の毛のクセで悩んでいる方も多いはずです。日本人のクセ毛率はなんと70%で、ほとんどの方が強かったり弱かったりのクセを持っています。髪の毛にクセがあることにより髪の毛同士が押し広げあい、広がったりボリュームが出てきてしますのです。3髪の毛が傷んでいる髪の毛が痛んでいるということは、乾燥しているということになります。乾燥してしまうと、まとまりがなくなり、髪の毛が広がってしまいます。クセのある方は乾燥することで、くせが強くなり広がります。静電気も起こりやすくなりますので、注意が必要です。4下から乾かしてない?髪の毛の乾かし方でボリュームが出すぎてしまうこともあります。下から乾かしてしまうと、根本が立ち上がった状態で型がついてしまうため、必要のないところにボリュームが出てしまいます。髪の毛をボリュームダウンさせる方法それでは髪の毛のボリュームを減らす方法はどんなことがあるのでしょうか。いくつかある中で厳選した方法を5つご紹介します。1まずはカットでボリュームダウン髪の毛は10万本あるといわれておりますが、重力によってすべて下に落ちていきます。これらが集まることで、ボリュームが多くなってしまうので、適度に髪を梳いたり、カットラインを変えることで解消することができます。2シャンプー・トリートメントの見直しシャンプーが合っていないとばさばさになってしまい、髪の毛が広がります。洗浄力は優しく、保湿力の高いアミノ酸系シャンプー剤がオススメ。トリートメントですが、ボリュームを抑えたい場合は、シリコン配合のものがオススメ、髪の毛に重さを与えてくれるので、ボリュームをダウンしてくれます。シリコンは、なん十種類もあるので、良質なシリコンである必要があります。3スタイリング剤スタイリング剤は髪の毛の表面に作用します。こちらも髪の毛に重さを与えることで、ボリュームダウンさせます。おすすめは、バーム系のスタイリング剤、植物などの油脂を使い、べとつかず、肌にも使えるのに、しっかりと髪の毛をまとまりやすくしてくれます。4乾かし方に気を付けるボリュームが出ないようになるべく、ドライヤーの風は上から乾かしましょう。髪の毛は乾くときに形が付きますので自然乾燥や、濡れたまま寝てしまうと、とんでもなくボリュームが出てしまいますのでご注意です。5アレンジをするボリュームのある髪の毛はアレンジをすることで抑えることができます。ハーフアップや、アップスタイル。耳にかけるだけのアレンジも効果的です。6ストレートパーマ、サロントリートメント日ごろのケアが大変な場合は、ストレートパーマもおすすめ、最近では薬剤も優しくなり、ダメージがほとんど感じられないストレートもあります。弱酸性や、ノンアルカリの薬剤がオススメです。サロントリートメントは髪の毛の中にアミノ酸や、たんぱく質を補うことで、くせを抑え、まとまりやすい髪の毛にしてくれます。髪の毛のボリュームをコントロールできるようになると、毎日の気分も変わってきます。ボリュームコントロールについて、わからないことや、気なることは相談してください。都内有名店airに勤めていた経験を活かし、お客様にとって似合うスタイルや、ヘアケア方法などを日々お伝えしています。薬剤の知識や毛髪についての知識も豊富で、理想の髪の毛になっていただけるよう、こだわりの材料を取り揃えていますので、髪の毛を綺麗にされたい方は是非ご相談下さい。こんな記事も書いています。関連記事1髪のクセが気になる方におすすめ!縮毛矯正とストレートパーマの違い!新たな矯正剤!弱酸性縮毛矯正とは!?(酸性ストレート・酸性縮毛矯正)139052020/04/222チリチリの髪の毛をどうにかしたい!原因と解決方法を美容師が解説します!70982020/08/203髪のボリュームが少ない!多い!おすすめボリュームアップ&ダウン必勝法♪32422019/11/184美容師がオススメする美髪トリートメントの種類と使い方♪17392019/12/215髪の毛がまとまらない!美容師がオススメする美髪になる方法♪15762020/04/221ちょっと待って!自分で白髪を染める、セルフカラーをする前に読んで欲しいコラム。進む→メトロポリタン出口→地上ルミネと東武デパートの間の通路を直進→大通りに出たら信号を渡る→ローソンを正面に左折→すぐデンタルクリニックがあるので角を右折→20mほどすすんだ左手1階が当店となります。