地中海式食事法レシピEXVオリーブオイルオリーブオイルご注文フォームミニ講座オリーブオイルをより良く味わうために、知っておきたいこと。地中海式食事法レシピEXVオリーブオイルオリーブオイルご注文フォームミニ講座オリーブオイルをより良く味わうために、知っておきたいこと。地中海式食事法レシピEXVオリーブオイルオリーブオイルご注文フォームミニ講座オリーブオイルをより良く味わうために、知っておきたいこと。お問い合わせホーム10/27(日)、11/23(土・祝)地中海式食事法の体験講座LP10/27(日)、11/23(土・祝)地中海式食事法の体験講座LP満席、キャンセル待ち1名様キャンセル待ちご希望の方が増えましたら、もう1枠を検討いたします。キャンセル待ちご希望のメッセージをお送りくださいませ。基本を学ぶ地中海式食事法とは何か、その基本的な考え方や健康に与える効果について理解する。100歳まで健康的に生きる食事とライフスタイル地中海に伝わる長寿と健康を支える、バランスの取れた食事と健康習慣を学ぶ。基づいた簡単なレシピを学び、実際に試食することで、その味や取り入れ方を体験。具体的にはどんな食事法なのでしょうか?オリーブオイルや魚介類、野菜を豊富に使うこのスタイルが、なぜ健康や長寿に効果的なのか、その秘密をわかりやすく解説します。使われる食材には、どんな健康の秘密が隠されているのでしょうか?健康的な食事をするために必要な体に良い「食品」と、食べる「頻度」を、地中海式ダイエットのピラミッドを使って学びます。栄養コーチングで学ぶ、地中海式食事法の実践ガイド基本の食材を使った毎日の食事プランを、栄養コーチングのメソッドを取り入れてわかりやすくお伝えします。健康を維持するための食材選びから食事のバランスまで、実践的な方法を学び、長続きする食生活を目指しましょう。地中海式の料理は簡単で、美味しく健康的です。初心者でもすぐに作れる簡単なレシピを紹介し、実際に試食しながらその味を楽しみ、健康効果を体感していただきます。今日から始めるためのアドバイス日常生活に地中海式食事法を取り入れるための具体的なアドバイスを提供します。買い物の際のポイント、調理法、和食との組み合わせなど、すぐに実践できるアイデアをお伝えします。無理なく続けられる健康的な生活を始めましょう!参加者特典オリーブオイルのご購入にお使いいただける、特別割引クーポンを進呈します。健康に良い食事をどう組み合わせるか、意識して食事を考えるようになりました。健康に良い食材の知識が増え、毎日の食事選びが楽しくなりました。地中海式食事法の基本を学ぶことで、食生活が改善されました。家族にも勧めたいと思います。コルノ・ボヴィーノについて南イタリア、チレント地方の小さな農家が限定生産する高品質のオリーブオイルを奈良に直輸入しています。NAKANISHI地中海式ダイエットのパーソナルトレーナー。イタリアに13年間滞在した後、帰国。お飲み物をご持参いただけると、より快適にお過ごしいただけます。