自分を軽く扱わさせない方法は、自分が自分を軽く扱わないことだ。BLOG自分史上最高パフォーマンスを実現するブログメニューコンテンツへスキップホームプロフィールパーソナルトレーニング体験トレーニングお問い合わせ検索:自分を軽く扱わさせない方法は、自分が自分を軽く扱わないことだ。人にはそれぞれ大事にしてるものってあるよね。コンテンツを作る人からすれば、自分が作ったコンテンツ。そこには自分の思いを込めているわけだし、もっと言えば、人生を込めてるわけだよね。一つのブログ記事、一つの音声、一つの動画。いうものを作るのには、実は膨大な時間と労力、お金だってかかってる。人生全部を使って、そのコンテンツを作っているわけだ。いうものにだってものすごく価値があると思うんだよ。考えて考えて、向き合って向き合って、ようやく手に入れた見方。自分の場合だったら、言語化とかもそうだよね。わかりやすいと言ってもらえることがあるけど、そのわかりやすさって実は、日々あーでもないこーでもないと考えることから生まれていたりする。自分的には努力ではないんだけど、他の人がやっていない、他の人にはわからない、自分にしかわからない「蓄積」がそこにはあるわけだ。なると、自分としてはその自分のコンテンツってものすごく大事なものなんだよね。イケジムのトレーニングだって日々向き合って考えているし、どういうトレーニングをすればみんなのためになるんだろうと今日だって考えてる。人生をかけて考えているわけだ。仮に、そんな人いないけど、自分のコンテンツだったりトレーニングだったりをないがしろにするというか、軽く扱うというか、そういう人がいたらどうなるか。笑いや、実際にキレるわけじゃないんだけど、あ?って思うわけだし、「ふざけんな。帰れよ」って思っていいわけだよ。それが自分を大事にするってことだし、自分を軽く扱わないってこと。イケジュンの場合だったらコンテンツっていう話になるんだけど、これ「自分自身」というものについてどうか?って一度向き合ってみてほしい。軽く扱われる場合って、大体自分が自分を軽く扱ってる。軽く扱われることを自分が許しちゃってるんだよね。自分はそういう存在なんだってどこかで思ってしまってる。人っていうのはその人が発しているものに反応するから、「あ、軽く扱っていいんだ」と思う。それが嫌だったら、ちゃんとキレること。