10/16プロテインこの記事にはプロモーションが含まれます。こうきさんホエイプロテインのおすすめが知りたい。選び方やコスパが最強のプロテインを教えてほしい。ホエイプロテインは身体を鍛えたい方や筋力を上げたい方におすすめのプロテインです。トレーニング後に飲むのが効果的だと言われていますが、どのようなプロテインを選べばいいのでしょうか。自分に合ったホエイプロテインを選びたいコスパ最強で財布に優しいホエイプロテインを利用したい最大限の効果的が期待できる飲み方を知りたい上記のような悩みを抱えている方は、本記事を読み進めていってください。ホエイプロテインのおすすめに関するまとめホエイプロテインのおすすめを10個紹介タンパク質含有量が多い商品を選ぶ好きなフレーバーを選ぶと継続しやすくなる自分の目的に合ったホエイプロテインを選んでトレーニングを開始しよう本記事では、ホエイプロテインのおすすめを紹介するだけではなく、自分に合ったプロテインを選ぶ方法もあわせて紹介します。株式会社アウトライン代表20年に及ぶトレーニング期間の中、肉体改造に加え、時には10キロ以上の体重増減を繰り返してきた。長年のトレーニング経験を踏まえた指導により、大手プライベートジムで初年度に最優秀トレーナー賞を受賞。一人ひとりに適したメニューをカスタマイズし、どんな方に対しても理想の身体へとモデルチェンジさせることを得意とする。以下、おすすめのホエイプロテインになります。21.8gホエイプロテインを選ぶ際のポイントホエイプロテインを選ぶ際のポイントを3つ紹介します。タンパク質含有量の高い商品を選ぶ好みのフレーバー・粉っぽさが無く飲みやすい物を選ぶ無理なく続けられる価格のプロテインを選ぶ選ぶ際のポイントを、上記の順番で解説していきます。タンパク質含有量の高い商品を選ぶタンパク質は身体の様々な組織を生成する上で欠かせない栄養素です。筋肉の合成や修復に必要であり、十分なタンパク質の摂取は健康的な身体作りやトレーニングの効果を上げるために重要になります。ホエイプロテインを選ぶ際にはタンパク質含有量がポイントとなり、タンパク質含有率が高いほど効率的にタンパク質の摂取が可能です。おすすめの含有率は80%以上であり、1食分の摂取量において適切な量のタンパク質を摂ることができます。自分の普段の食生活で摂取しているタンパク質を計算することで、プロテインで補わなければならない量がわかるでしょう。好みのフレーバー・粉っぽさが無く飲みやすい物を選ぶホエイプロテインはタンパク質の含有量だけではなく、自分の好みのフレーバーや粉っぽさがなく飲みやすい点も重要です。ホエイプロテインは継続して摂取することで効果が期待できるからです。仮に自分が全然好きではないフレーバーを毎日飲むのは精神的にツラいですし、トレーニングも億劫になる可能性があります。理想の体型に近づくためには自分好みのフレーバーを選んだり、粉っぽさがなく飲みやすい点も必要になるでしょう。無理なく続けられる価格のプロテインを選ぶホエイプロテインは継続して摂取することで理想の体型に近づくので、無理なく続けられる価格を選ぶことも重要です。価格が高いプロテインを選ぶと継続して購入できなくなる可能性があります。ホエイプロテインは飲みやすさや栄養だけではなく、続けて購入ができる価格かどうかもチェックしましょう。ホエイプロテインおすすめランキング11選【2024年最新】おすすめのホエイプロテインをランキング形式で10個紹介します。ホエイプロテイン100|たんぱく質量21.8g/杯ホエイプロテインをランキング形式で紹介するので、購入を考えている方は参考にしてみてください。Amazon調べ)Amazonで詳細を見るポチップ販売価格10,950円1食あたりのタンパク質量24g内容量1kg成分カロリー:351kcalタンパク質:24g脂質:0.4g炭水化物:7.0g糖質:2.2gクリアホエイプロテインアイソレートのタンパク質含有量は80%以上と非常に高いホエイプロテインです。販売価格はプロテインの中でも高額なため定期的に購入できない方もいるかもしれませんが、筋トレをする方のサポートしてくれます。オレンジやマンゴーとフルーティーな味わいで万人受けしますし、水に溶けやすく飲みやすいので筋トレ初心者にオススメと言ってもいいでしょう。ホエイダイエットプロテインは、タンパク質含有量が70%以上で、効率的にタンパク質を補いながら、味にもこだわったプロテインです。他にはないココナッツチョコレート風味は、濃厚なのに程よい甘さで、軽やかな飲み心地が特徴です。プロテインに苦手意識がある方や、これからプロテインを始めたい方は、ぜひULTORAのココナッツチョコレート風味から試してみてください。他にも豊富なフレーバーが揃っているので、きっと自分好みの味が見つかるでしょう。BASIC+のタンパク質含有量は83.3%と高いのが特徴のホエイプロテインです。チョコレート味やバニラ味と甘めのフレーバーが多いですが、甘さ控えめで甘いのが苦手でも飲みやすくなっています。販売価格も3,980円とリーズナブルなので、筋トレ初心者でも手が出しやすいでしょう。Sportのホエイプロテイン無味シリーズは、1食分あたり27グラムと豊富なタンパク質が含まれているホエイプロテインです。そのため、効率的なタンパク質補給を求める方におすすめです。乳糖含有量が低いため、乳糖不耐症の方にもおすすめです。ホエイプロテイン100のタンパク質含有量は70%ほどと物足りなさを感じますが、美味しく摂取できるホエイプロテインです。ネットだけではなくお近くのドラッグストアでも購入できるので、お手軽に手に入れられます。そのままチョコレートを溶かしたかのような味わいなので、甘いプロテインが好きな方におすすめです。BASIC+のタンパク質含有量は83.3%と高いのが特徴のホエイプロテインです。チョコレート味やバニラ味と甘めのフレーバーが多いですが、甘さ控えめで甘いのが苦手でも飲みやすくなっています。販売価格も3,980円とリーズナブルなので、筋トレ初心者でも手が出しやすいでしょう。アイソレートのタンパク質含有量は90%以上と、ホエイプロテインの中でも非常に高い数値を誇ります。水に溶けやすくダマニなりにくい特徴もあり、筋トレ初心者からすると大きなメリットです。900gあたり4,980円と若干価格が高めですが、高タンパク質のプロテインを探している方は飲んでみるといいでしょう。ホエイプロテイン100のタンパク質含有量は約80%と高いホエイプロテインです。ドラッグストアでも購入ができるので、お手軽に手に入れられるのもメリットになります。価格もリーズナブルですので、興味がある方はお試しで利用してみるといいでしょう。ホエイプロテインのタンパク質含有量は約70%と、若干物足りなさを感じるホエイプロテインです。チョコレートの良い風味が感じられ、甘すぎない味で飲みやすいのが特徴になります。販売価格が3,480円と購入しやすい値段なので、チョコレート風味のプロテインを探している方は飲んでみるといいでしょう。ホエイプロテインのタンパク質含有量が約75%と高いホエイプロテインです。チョコレート風味で甘めの味なので、甘いプロテインが苦手な方は控えた方が良いかもしれません。逆に甘いのが得意な方は牛乳に入れて飲むことで、甘さを楽しみながら筋肉を付けられるでしょう。ホエイプロテインのタンパク質含有量が約80%と高いホエイプロテインです。して飲みやすいチョコレート風味なので、万人受けする味わいになります。チョコレートの味が弱いという口コミもあるので、牛乳に入れて飲むのがちょうどいいかもしれません。ゴールデンアイソレートのタンパク質含有量が約78%と高いホエイプロテインです。ココア味は少し苦めな感じで甘さはあまり感じないので、甘いのが苦手ない方は向いていると言ってもいいでしょう。若干水に溶けにくくダマになりやすいという口コミもあるので、専用のシェイカーでしっかり振ってから飲んでください。ホエイプロテイン100のタンパク質含有量が約75%と平均的なホエイプロテインです。甘すぎないココア風味なので飲みやすく、トレーニング後でもスッキリ飲めるでしょう。販売価格も3,480円とお求めやすいので、筋トレ初心者の方は試してみてください。コスパ最強のホエイプロテインおすすめ3選コスパ最強のホエイプロテインのおすすめは以下の通りです。70.7%上記のホエイプロテインはタンパク質量が非常に高く、筋力アップのサポートをしてくれます。タンパク質含有量も非常に高いので、ホエイプロテインを選ぶ際の参考にしてみてください。ホエイプロテインについてよくある質問ホエイプロテインに関する質問に回答します。ソイプロテインとホエイプロテインの違いはなんですか?プロテインを飲む効果的なタイミングはいつですか?上記の質問に対して、順番に回答していきます。ソイプロテインとホエイプロテインの違いはなんですか?ホエイプロテインはトレーニング後に迅速に栄養補給したい方におすすめです。ソイプロテインは吸収が遅く腹持ちが良いので、間食におすすめになります。プロテインを飲む効果的なタイミングはいつですか?プロテインはトレーニングが終わってから30分前後空けてから飲むと効果的だと言われています。プロテインだけではなく、栄養のある食事も心がけましょう。【まとめ】ホエイプロテインおすすめランキング11選!おすすめのホエイプロテインをランキング形式で詳しくまとめました。ホエイプロテインのおすすめに関するまとめホエイプロテインのおすすめを10個紹介タンパク質含有量が多い商品を選ぶ好きなフレーバーを選ぶと継続しやすくなる自分の目的に合ったホエイプロテインを選んでトレーニングを開始しようホエイプロテインは身体を鍛えたい方や筋力を上げたい方におすすめのプロテインなので、タンパク質の量が大事になります。プロテイン初心者の方はタンパク質の量と価格を見て決めるといいでしょう。トレーニングとプロテイン摂取を継続すると筋肉が付いてくるので、好みのフレーバーを選ぶのも重要です。