胃袋ではなく体を満足させる食べ物を体を満足させる食べ物は、組織・細胞が活性化して元気になるんです。これには3大栄養素のタンパク質と脂質、糖質、あとはビタミン、ミネラルですよ。できれば、比重は糖質を少なくしてタンパク質と脂質とビタミンとミネラルがいいですね。ビタミン・ミネラルが不足していると元気がなくなりますからね。いうものを摂るんですけれど。セレンを摂ると、すごい元気になるんですよ。いう不足したものを摂り入れるってことです。意外とみんな着目してないんですけど、そういう不足したものを摂っていくと。変な、とんでもないような薬あるじゃないですか。あんなもの摂っちゃダメですよ?そんなものを取らなくても、きちんとした食事にして。いっても、高タンパク質とかね。それから、脂肪も動物性の脂肪はいいんです。それからビタミン、ミネラル。糖質っていうのは、ちょっと抑えたほうがいいですね。糖質を多くとっていると、どうしても元気がなくなりますね。筋肉もできないし、皮下脂肪ばっかり増えるんですよ。内臓脂肪が増えたり、皮下脂肪になっちゃいますから。お腹がたっぷり出てるような人に、女の子声をかけてくれませんよね?やっぱり、シャキッと若々しくしていた方がいいですよ。すると、「楽しそうな人だなぁ」とかね。「歳はとっていても何か元気そうでいいね」とか言われますよ。20歳から30歳ぐらい若く見られるようになりますよ。食べ物を変えて続けていたら、3カ月位で変わってきます。自分でわかりますから。疲れなくなるんですよ。それから集中力が増します。記憶力、暗記力が良くなるんですよ。あと、二日酔いしない。私も飲むんですけれどね。頭痛くなったこともないし、吐いたこともない。飲んで12時過ぎて帰ってきても、朝、パッと起きて、ハッキリした頭で仕事できるんですよ。場合によっては、どうやって帰ったかな?って記憶がない位、飲むんですけれど。これはあまりよくないですよ?酒やタバコって毒ですから。できれば飲まないほうがいいんだけど、やっぱりお付き合いがありますのでね。いうところで飲んで、ついハメをはずして飲みすぎて。食べ物がちゃんとしていると二日酔いにならないんです。私はお酒を飲むとき糖質は取らないんですよ。これが結構、効きますから。あなたも、ぜひ試してみてください。そごう横浜店では、治療を待つ患者さんが今日も待合室に並ぶ。しても先生に診てほしいと、泊りがけで来られる患者さんがいるほど全国に評判が広がっている。その思いから、稼ぎたい鍼治療家のための遠山塾を設立。何処のセミナーでも教えてくれないことが学べます。そんなことはありません。学校も先輩も教えてくれなかった大切な事、本当に習いたい事ををお教えいたします。一人でも多くの鍼治療家がしっかり稼げるようになり、豊かな生活をできるようになってほしいと願っている。2018.09.05うちのおじいちゃんを見ていて「何でだろ?」と不思議に思ったこと。2018.05.18肩こり、眼がこってる・・・色々なこりという言葉をよく耳にします。2018.05.25女性に多い浮腫み(むくみ)。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。話題のメタトロン(波動測定)レメディ・リスト付ホルミシス療法導入しました。WordPress.。