約6cmのボールを使って筋膜リリースをし、体の動かし方の”クセ”を取ってから、丁寧なヨガを行います。自分自身で筋膜リリースができるようになるので、日常生活の質もアップ!バキバキにトレーニングしていないのに、何故か身体のラインが綺麗に整っていくのを体感してください^^今後のイベントこのカテゴリーのイベントは登録されていません。technology.MENU基本情報インストラクターアクセスレッスン体験会お申込み。