東銀座駅の徒歩圏に位置し、完全予約制で一人ひとりに合わせたプライベートレッスンを開催することで、より健康的でシルエットの美しい身体へと導けるようにお手伝いしております。PILATESのメソッドを導入しており、解剖学に基づいたエクササイズにより、特に骨格や姿勢から身体に変化を起こします。本格的なピラティスで人間のあるべき骨格へとケアしていくことで、見た目も自然と美しく整いやすくなりますので、健康の維持増進にもつなげながらボディメイクをご希望の際はぜひお試しください。Lightお仕事帰りにも通い易い駅チカ(東銀座駅徒歩3分)で、予約制の完全プライベートのピラティスレッスンを行なっております。オンライン予約可能ですのでお仕事帰りや休日などのご都合の良い時間帯に、ご自身のペースでピラティスをお試しください。calendar_month一人ひとりに合わせたメニューと無理のないペースでのトレーニングを実現するプログラム完全予約制を導入しており、基本的にお一人様ずつのプライベートレッスンを銀座の近くで行っているため、ピラティスが初めての方や運動が苦手な方などもぜひ安心してお試しください。オンライン予約システムを使用し、効率的かつ気軽にご利用いただける環境も整えております。実際のトレーニングの際は、身体の状態をチェックすることから始め、一人ひとりに合わせたメニューを組み立ててまいります。PILATESのメソッドを導入しており、解剖学に基づいたトレーニングを通して骨格のバランスや姿勢を調整してまいります。身体の構造や筋肉について理解したインストラクターが丁寧にサポートしていくことで、身体に無理な負担を掛けることがなく、健康的にダイエット等を進めていただけます。アクセスが良好で、東銀座駅近くに位置しているため繰り返し通っていただきやすく、30~40代の女性を中心に様々な方からのご利用に対応しております。レッスン内容は完全予約制かつマンツーマンのピラティスにこだわることで、一人ひとりに合う無理のないメニューをお作りし、より健康的に美しい身体へと導けるようサポートしてまいります。姿勢調整を第一としているものの、骨格が変われば筋肉のバランスが整い、結果的にボディメイクやダイエット、介護予防などにつながるため、健康維持から美容目的まで、何でも気軽にご相談いただけます。