火曜日にインターバルを行い4日のリカバリーでロングトレイルをやった。箱根外輪山50Kmの距離がそもそもタフだが、残雪で下りに気をつかいながら、なんと朝から10時間以上の行動、出力を抑えても大いに疲労した。これでTSS280ですと?いままで自分の週における最大値は走行距離100Km、獲得標高3000mとしていて、今週はそれに近いボリュームをこなした。それで目標TSSに到達していなかったとなると、来月の週間1000TSSとか絶対ヤバい。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URLΔPROFILEkaneko1972年生。ダイエットで始めたウォーキングが街から山に変わり、今は山を走って登ります。衰えがなんだ!いつだってワクワクしているのは中学生の娘と同じです。