seiji.aboshi生松の網干です、2021年の2月も最後の日になりました。二度目の緊急事態宣言も解除される見込みです。今後解除されることでしょう。鬱病に対する相談が増えてきました。「普段家にいない主人や子供もテレワーク、学校を休みがちでずっと家にいます。「わたしの心の改善をどうしたらいいのか?」そんな内容でした。感染拡大の影響で、たくさんの人の仕事や家庭の環境の変化に影響されていると思います。新型コロナウィルスの実態も未だ解明されてなく、いつ収束するかもわからない不安な生活環境の中、ストレスが溜まる一方だと思います。そもそも多くの人は「鬱」を心の病だから精神やメンタルのケアをしようとしています。間違いではありませんが、メンタルの強い人でも「鬱」を発症してしまいます。「では網干さん!鬱の発症の原因は何なのですか?」よく聞かれる質問です。「身体の炎症」があげられます。身体が自己防衛しようとする免疫のシステムです。切り傷が赤く腫れたり、できものに細菌が入り赤く腫れたりといったケースが想像できると思います。身体の炎症は目に見えない内部的な環境にも起こる免疫システムです。身体の何処かで炎症反応を起こします。血液を通して身体の色んなところに炎症反応を起こします。緊張してお腹が痛くなったり、ストレスが溜まり胃が痛くなったりすることも、その要因だと考えられます。脳に炎症作用を起こします。身体に命令を出します。ポジティブな方向にいけばいいのですが、ストロカインはストレス性のホルモンなので、そうはいきません。「鬱病」が発症すると言われています。傷口からの感染症により、いとも簡単に死亡していました。自分自身の行動を抑制していたそうです。殻に閉じこもることで身を守っていたそうです。一つの防衛反応なんですね!鬱病の症状と似ていませんか?現代の私たちの身体も同じなんですね。炎症による負の連鎖なのです。様々な生活環境のなかで外部に出ないといけないことが多々あります。鬱の炎症が治っていないのに、また外部のプレッシャーによりストレスを抱え、どんどん負の連鎖に陥ってしまいます。正直なところその通りです。「炎症の負の連鎖を断ち切る!」ことです。「えー!そんな簡単に言われても...」そう思いましたよね?確かに簡単な事ではありません!鬱の炎症の原因には大きく分けて3つあります。他人の行動はなかなか変えられませんよね。精神的にも負担になります。唯一、今からでも簡単に変える方法があるとしたら...間違いなく、3でしょう。他人を動かすことは難しくても、3なら今すぐにでも自分自身で改める事が可能です。「人は食べたもので出来ている」これは間違いのない真実です。「無料マニュアル」を手に入れて下さい。具体的なノウハウを公開しています。先着100名様で締め切ってしまいますのでお早目に。勉強しておいて損はありません。『不調知らずの身体を手に入れる!料理人が考えた至高の健康食レシピ集』https://saipon.jp/h/hku934/最後までご覧いただきありがとうございました。生松のLINE公式ページです。お得な情報をお届けいたします。生松の公式ホームページhttp://www.oimatsu.jp/YouTubeおいまつちゃんねるチャンネル登録よろしくお願いいたします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。TheMagnifico.。