調理時間10分+エネルギー358kcal塩分1.9gたんぱく質11.9g脂質6.1g食物繊維1.8g糖質63.6g※1人あたりの栄養成分を表示。※調理時間に炊飯時間は含まれません。つくり方1米はといでざるに上げて置く。しめじは石づきを切って小房に分ける。こんにゃくはさっとゆで、薄い短冊切りにする。鶏肉は1cm角に切る。2炊飯器に米、つゆを入れて2合の目盛より少し少なめまで水を入れる。鶏肉、しめじ、こんにゃくを加えて軽く混ぜ、通常に炊飯する。3炊き上がったら、よく混ぜて器によそい、好みで3cm程度に切った三つ葉をのせる。ホームクッキング編集担当キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。会員ログインソーシャルメディア公式アカウントアカウント一覧ウェブサイトご利用規約プライバシーポリシーソーシャルメディアご利用規約ソーシャルメディアポリシーキッコーマン会員ご利用規約サイトマップ飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。Corporation。