植物もエネルギーが全開となる季節。エネルギーは放出しすぎるとバランスが取れなくなってくるそうです。心身へのストレス軽減するちょっとした工夫をアロマとリフレクソロジーの観点で教えていただきました。「選択眼の磨き方」ヒカリモノだけでなくバッグやショールなど身に着けるファッションアイテムをネットショップ中心にPopupshopでも展開するOLIVIA。セレクトされたモノはすべて、世界各国にいる職人の手仕事。価格は少しお高くても長く愛着をもって使える意味では持続可能なSDGsの視点も。オシャレなものを纏うだけで人としてのセンスも磨かれるモノの選択とは?をうかがいました。農花(nouhana)ヴィンヤード園主の岡本なるみさん。編集者としてサラリーマン生活を4半世紀送り2016年に早期退職後、人生の後半戦をどう生きるか?と考えた結果、居心地のいい場所を作りたいという思いから一念発起。「2拠点生活」や「自然との共存」といったライフスタイルに注目が集まる今、その渦中におられる岡本さんに「ワインをつくるということ」をテーマにお話をうかがいました。「今こそ表現筋を鍛えよ!」コロナ禍で右手を骨折し、人生初のギプス生活となったことを転機に表現の方向性が、より明確になったとのこと。万里子さんにとってどんな音楽が推しか?アートやアクセサリー制作、お気に入り文具のデザインまで今や音楽以外にも創作の幅を広げる活動が示す意味とは?コロナ禍となり約1年、今こそ自分に枠を限定せずに自由な発想を!というメッセージ。聴くだけで元気になるので、しょんぼりしている人は絶対聞いてください(笑)。されている大越章子さん。いわき市の方との架け橋となってくださった大越さんに、3.11から10年経つ今、いわきはどのように変化しているのか。記者として現地から伝えたいことなど、お話し伺いました。永田美絵さんにお花見ならぬお星見の見どころをうかがいました。暖かくなって夜空を眺めるのも楽しみな季節到来。明けないコロナ禍ですが、そんな時こそ夜空の美しさを堪能したい。春の星、自分の星、流れ星の探し方。5月26日皆既月食の楽しみ方、詳しい時間についても教えていただきました。何より癒される永田さんのお声。現在展開中の魅力的なプログラムもご紹介いただきました。金子みすゞの詩を読む活動を20年以上続けている女優・谷英美さん。3.10は奇しくもみすゞの命日でもありますが、みすゞを知るには残されたわずかな書簡しかありません。その詩の、言葉の奥に潜むものとは?『詩を読むことは、未知の自分と出逢う自分開放講座」と語る谷さんの活動についてもお聞きしました。3.11から10年経つ今、鎮魂の想いを込めて。推薦したい詩を一篇ずつ、互いに交換して読みました。アロマ&リフレクソロジーサロン「ホップラ!」主宰する原さんが昨秋に続き2度目の登場。花粉症にはツライ季節到来。症状を緩和できるセルフケアとして、足つぼ刺激とアロマの使い方について詳しくお聞きしました。命のかたりべ「かたり」2011年3月11日東日本大震災により、生まれ故郷の石巻市南浜町一帯は壊滅的打撃を受け、実家の両親を亡くした。2015年3月から「命のかたりべ」として石巻を拠点に日本全国、海外に出向く。2017年5月からは、かたりべに死生学の授業を織り交ぜた金菱清教授(関西学院大学)とのオリジナルの講演も手掛ける。2018年より英語でのかたりべ活動も行う。生きることをエンカレッジする「かたり」についてお聞きしました。各地での期間限定PopUpShopで人気を博す。Bookを企画編集するマザールと、アクセサリーの魅力をたっぷりお話ししました。横浜市緑区でヨガインストラクターとして「人生100年時代を元気に楽しく生きる」をモットーに指導。コロナ禍は女性限定ヨガオンラインレッスンを1時間1000円で活動中。詳しいスケジュールなどはBlogを参照ください。体の柔らかさを保つこと、筋力の大切さについてじっくりお聞きしました。イタリアンBistro「晴ればーる」をコロナ禍で閉じ、新たに新規事業を興された杉山晴美さん。取り扱い商品の一つは赤ちゃんにもおススメできる肌にやさしい石鹸SAKURA。美肌になると笑顔も増える。これから手掛けるサービス、仕事への想いをたっぷりお聞きしました。営業マンの頃、体を壊して一念発起。学校へ通い直して免許を取得し、この道へ。下北沢・池ノ上で「街のメディカル整骨院」「街のカイロ整体院」の代表を務める。病院では治らない人が駆け込む神の手をもつ施術師に、心と身体を整える「腰痛解消」についてじっくりお聞きしました。「減量」プロボクサーでありパーソナルトレーナーとして横浜で活動中。ランニングの仕方、トレーニングの目的を明確化することが大切と説く。リバウンドしない減量法、ダイエットと減量の違い。食事やトレーニング方法をアドバイス頂きました。世田谷でアロマ&リフレクソロジーサロン「ホップラ!」を主宰。あるアロマから更年期に効く『香りの効能』についてお聞きしました。40代半ばから50代半ばの約10年間は女性にとって体の変化もあり大切な時期。香りで心身を整えたいものです。星覚師とつないでの対談。これまでマザールでリアルで坐禅会を開催してまいりましたが、コロナ禍となりリモートでの講和と坐禅を不定期開催。今なぜ坐禅か?坐ると何がわかるのか?実際に坐禅の時間を設けて語っていただきました。2021年は家族で日本に移住。リモートでつなぐ予定です。共感できるおもしろ仕事人をご紹介。