驚くことだと思いますが自分のコントロールが利かないのもまた愛着障害の症状であり、あなたのせいじゃないんです。「養育過程で親にコントロールされてきた」から自分で自分をコントロールする力をつけることが出来なかったんです。子どもが何かをするたびに間髪入れずに言ってきます。自分の好きな方向に向かって間違えば鬼の首をとったように「お前の判断はすべて間違っている証拠だ」そんなことを繰り返されるうちに自分で考えて自分の足で踏み出すのが怖くなる。次第に親がすべて正しいと思い込まされ自分がやっていることは正しいのかどうかつねに親の反応を見ながら判断するようになってしまう。して自分で考えて自分の行動を決めることも自分で自分のことを観察することも出来なくなってしまいます。自分のことなのに、自分が全く分からなくなってしまいます。自分がわからなくなって混乱しているときにずっと監視していた親が「あなたはこうだからこうしなさい」と言うなら信じて従うしかないですよね。親に完全にコントロールされてしまいますよね。「こうしろって言ってるだろう」だいたいは虫の居所が悪く子どもが何かをするたびに罵倒したり暴力をふるったりします。機嫌が良いときは子どもに優しくすることや何も口出ししないこともあります。自分で考えて自分で好きなようにやりたくてもその日の親の気分によって一歩踏み出して優しくされることもあれば、怒鳴られ殴られることがある。一歩踏み出して何も起きないこともあれば、地獄のような事態になることもある。自分の好きな方向に向かって間違えば「お前は人に迷惑をかけるどうしようもない人間だ」と存在を全否定される。怖い思いをしない為に言うことを聞きたくても一貫性が無くコロコロ変わるのでどうしたらいいかわかりません。そんなことが繰り返されるうちに子どもは全く動けなくなってしまいます。次第にただ親の顔色を見ながら危険を回避するためだけに生きているようになりつねに親の機嫌をとり判断を仰ぐことによって自分の行動を決めるようになってしまう。して自分で考えて自分の行動を決めることも自分で自分のことを観察することも出来なくなってしまいます。自分のことなのに、自分が全く分からなくなってしまいます。自分がわからなくなって混乱していていつも不機嫌な人物が自分を脅かす恐怖に怯えていれば目の前に不機嫌な人が居れば機嫌をとって危険を回避しようとするしかないですよね。親にコントロールされる不機嫌な人にコントロールされるのも仕方がないことですよね。存在を認識し、愛情らしき言葉を使います。自分で考えて自分で好きなようにやりたくても一歩踏み出せば無視をされたり嫌な顔をされたりまた一歩踏み出せば無視をされたり首をかしげたり鼻で笑われたり自分の好きな方向に向かって間違えば「やっぱりあなたは邪魔」「いらない存在」という態度をとられる何をやっても反応がなくまれに反応があるときは軽蔑や嘲笑や叱責、全否定。そんなことを繰り返されるうちに自分で考えて自分の足で踏み出すことが怖く、空しくなっていきます。次第に親の反応だけを求めるようになり自分の行動は親の期待に沿った行動をするか親が反応せざるをえない困らせる行動をするかになります。親が良い反応をすれば、それが正しい行動だと思い親が無反応だったり不快な顔をすれば自分はダメな存在だと思う。自分の存在価値は親の反応を引き出せた時だけだと思い込んでいきます。して自分で考えて自分の行動を決めることも自分で自分のことを観察することも出来なくなってしまいます。自分のことなのに、自分が全く分からなくなってしまいます。自分が何のために存在しているのかわからなくなって混乱していればとにかく不安で誰かの反応を求めたくなります。人の反応だけを行動の基準にして人にコントロールされてしまうのも当然ですよね。親に完全にコントロールされてきたことに気づいてもらえたでしょうか。これだけ親にコントロールをされてきたら自分で自分のことをコントロールすることが出来ないのも当然なんです。人にコントロールされてきたせいで自分で自分のコントロールが出来ない人生を変えていきたいと思いませんか。小さい頃にトライしたように自分の足で一歩一歩確認しながら進んでいきたいと思いませんか。今は子どもの頃のようにあなたを完全に支配することが出来る存在はもういないはずです。避けること、距離を置くこと、逃げ出すことが出来るんです。自分をコントロールしてくる存在に気づき自分で勇気を出して離れ少しずつでいいから自分の行動の舵を自分に任せてみませんか。人の反応や評価じゃなく自分の反応や気持ちや考えを大事に見ていきましょう。いつかは自分で自分のコントロールが出来るようになりたいですね。自由に生きて生きたいですね。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。