2024.09.05手づくり酵素健康法の視点を私なりに整理してみました。細かい話はいろいろありますが、まずは超シンプルにしないと日常に取り入れるのが難しくなります。極限まで周辺情報をそぎ落としてお伝えしたいと思います。要は“自己常在菌の培養”手作り酵素健康法の立ち位置は“自己常在菌の培養”にあります。体内の各器官や皮膚には固有の常在菌が生息しています。それら常在菌の数や活力を高めることで病が治り、健康が促進されるという考えが基本にあります。すべての動植物は菌界の微生物に支えられることで生命を維持しています。豊かな森は、豊かな微生物に支えられています。自然栽培でつくられた作物の栄養価が高いのは、土壌に生息する微生物の豊かさに起因します。人体に取り巻く常在菌を豊かにすれば、健康が確立されます。常在菌が喜ぶものを体に取り入れていくことになります。具体的には以下のものがあります。・加熱調理した食品それぞれ、超簡単にですが説明します。現代の食品化学は、どのような味、臭い、色、形も、人工的につくり出せるほどに発達しました。食品添加物まみれです。畜産物に投与されるホルモン剤や抗生物質スーパーで購入する肉製品。それがオスか、メスかあなたはご存知でしょうか?わたしたちは柔らかい肉を好みます。畜産用動物には肉を強制的に柔らかくする女性ホルモン剤が投与されます。飼育期間の短縮をはかるために、成長ホルモンも飼料に混ぜ込みます。伝染病の温床となるため、それを防ぐために投与されます。種の壁を越えて、私たちの体に深刻な影響を及ぼします。消化分解酵素では分解できません。F1(フィリアルワン)の種から栽培されたものです。作物を流通させるために極めて都合がよく人為的に操作されたものです。自然界ではあり得ない、かけ離れた品種同志を掛け合わせて開発します。企業に都合のいいような新しい性質をもつ作物のことです。家畜の飼料など、さまざまな形で私たちの口に入ってきています。表示義務はありません。自己分解酵素が含まれていて消化がスムーズです。加熱すると酵素がこわれますので、消化に負担がかかります。・海や陸から穫れたもの(なるべく調理しないでいただく)・海や陸から穫れたものを伝統的な技術で発酵させたもの・運動と睡眠できるだけ、その季節、その地域で穫れた新鮮なものをいただきます。発酵食品は常在菌を高める錬金術ですので積極的にとります。バランスよく調合されたインターバルトレーニングがとても有効だと思います。健康状態は向上していきます。効果的に健康促進を図る場合には、当サイトでご紹介している手作り酵素やその他の知恵が役立つと思います。まとめまとめますと、以下の逆算で健康が構築されることがわかります。可能なかぎり無駄を排除した手づくり酵素健康法の要約です。理想を極める酵素飲料です。盛んなと...コラム手作り酵素デトックス最重症アトピーの改善例を紹介します。