/>【マラソン】理由はどうあれ走りたい。☰ギターや音楽、美味しいご飯、マンガやアニメを幅広く発信中。人生で得たスキルや知識、感動、経験のアウトプットブログです。2022/09/14)【マラソン】理由はどうあれ走りたい。考え方こんにちは、サチヲです。理由はどうあれ走りたい。3,目的・目標をざっくり立てる理由はどうあれ走りたい。すればいいか??走ることにかぎらず、いろいろな行動を続ける『コツ』があります。この3つの『コツ』で、あなたも私もきっと続けられる。友達と走るアプリでやる気UP目的・目標とその計画をざっくり立てる毎年いつも挫折している私ですが、この方法で今年はいきます。1,友達と走るやはり、『持つべきものは友』作戦。先日のブログでも書きました“ギターを続けるにはバンドをつくる。(ギター初心者の最初の壁とは。(sachiway.net))”と一緒の考えです。1人で走るということは、走っている姿を自分自身しか見ていません。『走る?走らない?』を決めているのは自分だけ。それは『走る』と決めると同時に、自分自身に『走る約束』もしているんです。その約束を破るか?破らないか?を毎回自分で決めているんです。実はかんたんに破ってしまうんですよね。その約束を知っているのは自分だけ。いつ決めたかも知らない。どんな内容かもどんな数字を達成させるかも知らない。知っているのは自分だけ。いうことは自分という『ひとり』を裏切るだけ。これ思いのほか約束を破るのがかんたんなんですよね。ここで『友達』という共犯者をつくると、あら不思議、約束を破りにくくなります。急に裏切りにくくなります。その友達との関係性が深ければ深いほど効果は抜群です。「こんなところに引っ越したから誰も友達がいないです。