LINE2020.02.22インナードライ肌で悩んでいる人はいませんか?表面は皮脂でベトベトしているのに、肌はあきらかにつっぱる感じ...そんなアンバランス肌で悩んでいる人は必見です。正しいスキンケアをすれば、ほとんどのインナードライ肌は改善できるんですよ。ここではインナードライ肌のためのスキンケアの基礎知識を学んでいきましょう。目次オイリー肌?それともインナードライ肌?インナードライ肌とは?インナードライ肌の特徴!セルフチェックインナードライ肌にオススメのスキンケア1クレンジングと洗顔は“皮脂を洗い落とし過ぎない”ものを選ぶ2しっとりタイプの化粧水をたっぷり使う3乳液やクリームもきちんと使うまとめオイリー肌?それともインナードライ肌?皮脂で肌の表面がベトベトしている、いわゆるオイリー肌の人でも、実はオイリー肌には大きく分けて2つのタイプがあります。・真性オイリー肌:肌の内側の水分量が多く、表面の皮脂の分泌量も多い・インナードライ肌:肌の内側の水分量が不足、表面の皮脂の分泌量多いどちらも皮脂の分泌量が多いので、見た目は皮脂でテカテカしており、触るとベタベタしています。そのため、自分がオイリー肌だと思っている人でも、いったいどちらのタイプなのか見た目や手触りだけで正しく見極めることはとても困難です。インナードライ肌とは?インナードライ肌は、肌の内側の水分量が不足している時に、これ以上水分を蒸発させないように皮脂が多く分泌されている状態の肌です。皮脂膜を強化して肌に蓋をする状態ですね。通常は、一時的に皮脂分泌が増えたとしても、徐々に肌の内側の水分が満たされれば「もう蓋をする必要はないな~」と判断されて皮脂はおさまっていきます。慢性的に肌の水分不足が続いていると、皮脂の分泌が過剰になったままの状態が続いてしまい、常にテカテカ、ベトベトしたインナードライ肌となってしまうのです。インナードライ肌の特徴!セルフチェック自分の肌がどんな状態なのか、セルフチェック■手の平を肌に押し当てると、皮脂が手の平にしっかり付く■見た目は潤っているが、触るとゴワゴワしている■Tゾーンはべたつくが、目の周りや口の周りはカサカサしている■洗顔後、肌がつっぱり、皮脂が多く分泌される■ファンデーションをつけると鼻や頬などから皮脂がくずれするこれらに2つ以上当てはまったら、インナードライ肌の可能性が高いです。正確な診断は、百貨店の化粧品カウンターなどで水分量と油分量を計って診断してもらいましょう。インナードライ肌にオススメのスキンケアインナードライ肌は、日頃のスキンケアでほとんどが改善できます。正しいスキンケア方法を学びましょう。1クレンジングと洗顔は“皮脂を洗い落とし過ぎない”ものを選ぶ一番大切なのは、クレンジングと洗顔料の選び方です。その化粧品のコンセプトをしっかり確認し、皮脂膜を守るものや、皮脂を落とし過ぎないものを選ぶようにしましょう。公式サイト2しっとりタイプの化粧水をたっぷり使うもし、さっぱりタイプの化粧水を使っている人でインナードライ肌に悩まされている場合は、しっとりタイプの物に切り替えてみてください。タイプの化粧水で水分が肌に留まるようになれば、皮脂の分泌がおさまるようになります。化粧水はしつこいくらいに何度も保湿し、しっかりと水分を補給します。日中はメイクの上からも噴射するようにして、補給すると効果的です。3乳液やクリームもきちんと使うインナードライ肌の人は乳液やクリームを敬遠しがちですが、角質層を整えて蓋をするためにも化粧水の後にきちんと使った方がいいです。乳液やクリームの中のオイル分がどうしても苦手という人は、オイル分ではなく他の成分(糖など)でオイルと同様の蓋の役目をしてくれる化粧品を選ぶといいでしょう。公式サイトまとめインナードライ肌は、内側の水分が不足している状態なので、放置するとしわやたるみの悪化につながったり、肌荒れがなかなか回復しなかったりなど、悪循環をもたらしてしまいます。日頃のスキンケアで水分と油分のバランスを整えていくことがとても大切です。正しいスキンケアを行って、インナードライ肌を改善していきましょう。自宅でできる『氷エステ』がオススメ4月は紫外線が本格的に肌に降り注ぎ、乾燥と紫外線がダブルで重なって毛穴が目立ってしまう季節でもあります。今の時期からやるお手入れとしてオススメなのが自宅でできる氷エステ(氷を使ったマッサージ)です。2020.04.12セルフケア【目のくま】や【くすみ】の原因...それ実は生理中の〇〇が不足かも!スキンケアはもちろんのこと、食事や睡眠にも気をつけているのに目のくまやくすみがとれない...って感じている原因を解説。2020.05.13セルフケア自宅でできる表情じわ改善マッサージ一度しわができてしまうと、自力で消すのは困難です。美容クリニックでの注射などに頼らないと、刻まれたシワをなくすことってやっぱりできないんですよね。浅いシワや急激に最近できたシワといったシワなら、マッサージである程度のレベルまで改善することができるんです。2020.03.14セルフケア表情筋のトレーニングでリフトアップ!顔のエクササイズの紹介リフトアップには、表情筋力のアップは欠かせません。土台を強くすれば、顔の組織を支える力がアップし、小顔効果やリフトアップ効果につながります。体と同様、顔の筋肉も鍛えることでしっかり成長してくれます。ここでは、効果的なエクササイズや便利グッズをいくつか紹介します。真面目にやれば1週間ほどで目に見えた効果が実感できますよ。2019.05.05セルフケア表情筋を鍛える方法で人気の食事中の噛み方とは!?食事中の噛み方を変えるだけでしわやたるみの改善や予防だけでなく、さまざまなメリットがあります。究極のアンチエイジングともいえる方法です。普段の食事習慣の中に取り入れてみてくださいね。2020.03.15セルフケアランニングがしわのもとになる...?ランニングが老化を招く理由とは自粛中の運動不足を解消しようと、ランニングする人が急増中。あちこちで走っている人をかなりみかけるようになりましたね。ダイエットや美容目的で走るのはちょっと待って。体がスッキリして美容にも良さそうに思えますが、実はランニングすると肌が老化しちゃうんです。今日はランニングと老化の関係を知りましょう。2020.05.02編集部員がわたしのハイフ。食べ物でシワ改善!シワ改善に効果がある食べ物とおすすめレシピ3品紹介2019.07.022020.04.04家庭用ウルセラ(HIFU)って効果ある?気になる家庭用ハイフ話題の商品はこれ!2020.01.25クリニックでシワの修復治療!ヒアルロン酸注射とは?2019.03.112020.04.04【目のくま】や【くすみ】の原因...それ実は生理中の〇〇が不足かも!2020.05.13セルフダーマペンってどうなの?やり方や効果、購入場所など2020.04.24カテゴリークリニックサプリセルフケア。