子供の運動・成長への影響」に続きまして第2弾を2023年9月21日(木)に開催いたします。今回は実践編ということで、ヨガインストラクターの草場さんとBDPパーソナルトレーナーの多家さんと一緒にヨガやダンス、ストレッチを行い、身体を実際に動かしながら副交感神経に働きかけます。質の高い睡眠には、毛細血管が深く関わっていて今注目されています。人間は血管のかたまり、その長さは地球2周半で95%がごく細かい毛細血管です。その中でも背中の毛細血管が重要!肩甲骨の動きが特に重要なんです!!肩甲骨の動きをチェックしながら肩甲骨を使ったトレーニング、ダンスプログラムを一緒に楽しんでいただきたいです。スイッチのバランスを整えていきましょう。ヨガ初心者の方も親子で参加いただいた方も、もちろん、第2弾からご参加される方も大歓迎です。PLANNING』とは・・・。個々のオリジナルメニューを提供してくれる等、充実したスポーツクラブです。学ぶ子供の運動・成長への影響」についての開催報告記事です。最後までお読みいただきありがとうございました。勉強会&個別相談会(終了いたしました。【セミナーのご案内】トレーラーハウス活用事例セミナー(終了いたしました。