垂水スタジオ子宮を温めて元気に過ごしましょう!まだまだ残暑が厳しいですが、体調など崩されていませんか?みなさんの子宮もお元気ですか?イルチブレインヨガ垂水スタジオです。暑いと冷たいものを食べたり飲んだりしてしまいますが、子宮も冷たくなります。お風呂に入ってもお腹が冷たいという方もいらっしゃいます。生理のときには、ギュ~ッと絞って絞って、血を流すそうです。絞るときに、他の神経にも影響が出るのですが、弱いところに出るんです。普段から丹田(おへその下約5センチ、その奥5センチ)を温めて鍛えておくことが必要です。早く温めるのにおススメなのは、その名も「エビ丹田たたき」!お風呂でもお腹が冷たい女性も、やるとすぐに温かくなりました~✨ダイエットにもなります!子宮にも真心を込めて日頃から大切にしましょう♡スタジオのトレーニングも、ご自宅からのオンライントレーニングも可能です。今なら体験は1000円です。夏バテ対策にもご活用ください。