介護の為のヘルシーレシピの紹介:介護情報ネットワーク介護と介護保険の情報サイト。までわかりやすくご紹介します。秋135kcal0.3gほっこりとした蒸し里いもは、粗くつぶして食感を残しました。真ん中に入った昆布の佃煮が印象的な和風コロッケです。1.里芋は皮付きのままポリ袋に入れ、電子レンジ(500W)で4〜5分、やわらかくなるまで加熱する。2.粗熱がとれたら皮をむきポリ袋に入れて、なめらかになるようにつぶす。3.2を4等分し、佃煮を芯に入れて丸い形をつくり、小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつけ、175度の油できつね色に揚げる。Co.,Ltd.当社はお客様のプライバシーを大切にしております。本ウェブサイトでは、Cookie(クッキー)を使用しております。ウェブサイトの機能不可欠なものと、その他に以下の目的で使用されているものが存在します。詳しくは、クッキーポリシーをご覧ください同意する同意しない。