統合失調症は一生もの、私らしく、楽しく、病気とのお付き合いするヒント。コメント2024.05.08ジプレキサをメインの薬にしてから、よく眠れるようになりました。気持ちが落ち着いた時間が増えて、認知機能も改善した気がします。それと同時に頑張ることをしなくなりました。お陰で体調が下降線でもどこかで止めることができるようになってきました。今日は午前中休みをもらって、少しゆっくりして、それからたまった家の仕事を終わらせました。それから仕事に行きました。回復は嬉しいものです。長時間睡眠(8時間とか9時間とか)とマメな休息を心がけて、軽い運動とか、食べるものとかにも気をつけていて、やっとこれなんですよね〜体力の低下恐るべし...回復と仕事を続けるために、私はそれなりの代償を払っています。眼球上転をはじめとした副作用。人生は与えられた環境で戦うゲームだと言う人もいますが、めっちゃ不利なゲームだな〜と気が遠くなるときがあります。ないものを嘆くかというと、それでも自分で変えられる部分をちょこちょこいじっていると、意外なところから、人生が好転してきました。私には、人生にも断捨離が必要でした。多くの人が欲しがるけど、自分にはいらないものを手放していきました。常識的に見て正しくないこともしました。それにしても、毎日、なんの役に立つか分からない単純な仕事をしていると、何やってるんだろうと虚しく考えてしまいそうになるときがあります。疲れているのだと思います。それから、少し休んで、仕事の根本の意味を考え直します。それに合わせて小さな改善を繰り返していくと何だか楽しくなってきます。それでも、いつまでもその仕事だけでは辛くなるので、遠い目標を作りました。目標に向かって今の自分でもできることをやっていきます。すると、事務的な作業も楽しくなります。それでも、こんな自分を雇ってもらえてありがたいと思います。未来も仕事を続けていけるかは分かりません。それでも、今、目の前の仕事に集中して、それから未来に向けてできることを少しだけしていくと、生活が充実してきました。統合失調性は次々といい薬がでる病気です。自分に合った薬と味方になってくれる主治医を見つけると人生が一気に好転します。希望を捨てないでください。おいてその人の予後を決定するといってよいぐらいだと、私はかねがね思っている。統合失調症の当事者(疑いでもOK)なら誰でも参加出来ます。おいてその人の予後を決定するといってよいぐらいだと、私はかねがね思っている。統合失調症の当事者(疑いでもOK)なら誰でも参加出来ます。生きるヒント2024.11.06Uncategorized精神疾患を持っていてもそこそこ幸せそうに生きている人2024.11.04Uncategorized弱気になりつつ2024.11.02Uncategorized毎日が正念場2024.10.30Uncategorized薬で変わること2024.10.30Uncategorized読んでくれてありがとう😃134804総閲覧数:6今日の閲覧数:44昨日の閲覧数:はな統合失調症だからこそ、のんびり、のほほんと生きよう。Lineグループ「すきゾ!」公式ブログです。ひめこ♡の日記うつ当事者Lineグループ「ITAWARI」ひめこ♡の日記itawari.schizo.love|7年付き合った彼氏に婚約破棄されて統合失調症になりました。体験談を小説にしてもらいました✨7年付き合った彼氏に婚約破棄されて統合失調症になりました。体験談を小説にしてもらいました✨aonoengawa.schizo.loveココロゆくまま、気の向くまま私が発症してから現在までのほぼ日常。前へ次へコメントトップサイドバータイトルとURLをコピーしました。