食養生2021/11/042021年8月7日は立秋で暦の上では秋を迎えます。天の気は秋を迎え、空の上では温度が下がり湿度も下がって乾燥の季節になります。地の気にはまだ、夏の暑さが残るので、日中はまだ暑く残暑が続きます。続きを見る薬膳を楽しく~チャングムの誓いに学ぶ医食同源~・・第二話1床ずれに悩む王を苦しめた肉は?2022/01/29今日も薬食同源イヌイ薬局ブログへのアクセスありがとうございます。アトピー肌から美肌を目指す方、不妊症から安心安全な妊娠出産を目指す方、リバウンドしないダイエットを目指す方のための薬食同源ブログを書き綴りますのでよろしくお願いします。韓流ドラマ「宮廷女官チャングム」に学ぶ薬膳と漢方中医学1今日も薬食同源イヌイ薬局ブログへのアクセスありがとうございます。アトピー肌から美肌を目指す方、不妊症から安心安全な妊娠出産を目指す方、リバウンドしないダイエットを目指す方のための薬食同源ブログを書き綴りますのでよろしくお願いします。続きを見る日焼けしにくいUVケア・・・潤う肌は日焼けしにくい2024/03/12全国的に記録的な暑さの今日この頃。同じ日焼け止めを使用していても、日焼けしやすい人と日焼けしにくい人がいるのはなぜでしょう?その原因は、お肌の水分。続きを見る不妊症の食事と漢方~生理痛はないのが当たり前~【後編】2021/08/10「高齢不妊」などと呼ばれる40歳以上の不妊症の相談をいただく中で、多くの女性の悩みが良質の「卵」を採取できないこと。不思議なことにお肌が潤い整ってくると卵の質も向上して、ご妊娠にいたることが多々あります。生殖期に入った小鳥たちのさえずりが心地よく響くのと同じように、生殖能力に比例して女性としての魅力も向上するようです。五味について黄帝内経から2024/03/10中医学のバイブルで最古の医学書と言われる黄帝内経(コウテイダイケイ)に五味の過剰の害についての記述があります。「心は苦味を欲し、肺は辛味を欲し、肝は酸味を欲し、脾は甘味を欲し、腎は鹹味を欲す。続きを見る不妊症の食事と漢方~生理痛はないのが当たり前~【前編】2021/07/25イヌイ薬局には、毎年3000件以上の心と身体にお悩みをもつ方が相談にいらっしゃいます。今回は相談の中でも多い「不妊症」の原因のひとつでもある「生理痛」について。女性は一生のうち約35年間を生理と付き合いながら過ごします。続きを見る暑い時期にも気をつけたい抜け毛・薄毛対策2021/06/13暑い季節には、身体だけでなく髪の毛も日差しや発汗からのダメージを受けやすくなります。髪についてもっとも多いお悩みといえば「抜け毛」ですが、それ以外にも「枝毛」「切れ毛」「髪の毛のコシ」「パサつき」「白髪」などなど、お悩みは多いところです。続きを見る梅雨の時期のジュクジュクアトピー2021/07/25梅雨の時期には外気温が上がると、体内の水分代謝も悪くなりやすく、アトピー性皮膚炎もジュクジュクしやすくなります。アトピーの原因となる「身体の余分な水分」のことを、中医学では「湿(しつ)」といいます。「湿」は梅雨という季節によるものとあわせて、食べすぎや飲みすぎからも溜まってしまいます。続きを見る薬食同源な食材・・らっきょう2021/08/06全国的に梅雨に入り、らっきょう・梅の季節となります。top©株式会社イヌイ。