サーモンとブロッコリーの蒸し物サーモンとブロッコリーの蒸し物[2024.05.06]おすすめポイント電子レンジで簡単に調理できる一品です。サーモンは良質なたんぱく質とオメガ3脂肪酸を豊富に含み、ブロッコリーはビタミンCや鉄分が豊富です。栄養バランスが良く、健康的な食生活をサポートするレシピです。作り方(調理時間:15分)1サーモンの切り身に塩とこしょうをふりかける。2ブロッコリーを小房に分ける。3耐熱皿にサーモンを並べ、その上にブロッコリーとレモンの薄切りを乗せる。4オリーブオイルを全体にかけます。5ラップをふんわりとかけ、電子レンジ(600W)で8分加熱します。6レンジから取り出し、5分間蒸らしてからお召し上がりください。よって異なる場合があります。「妊活食レシピ」インスタグラムで配信しています!!️ぜひフォローして、妊活食にお役立てください。多くの患者様が診察・診療に通われております。placeアクセスcomment説明会動画event診療予約call電話schedule。