#泡TweetTweetスキンケアの中でも最も重要!といっても過言ではない「洗顔」。肌についたほこりや汗、皮脂などの汚れをきれいに落として、肌を清潔に保つことを目的の洗顔ですが、間違った方法で洗顔を続けると、乾燥や肌あれの原因になることも。今回は今日から実践できる正しい洗顔方法をご紹介します。■洗顔で重要なこと洗顔で重要なことはきちんと泡立てて洗うことそして肌をこすらないこと洗顔料は十分に泡立てて使うという想定の下つくられています。そのため、十分な泡をたてていないと、肌の汚れをきちんと落とすことができません。泡は指との摩擦を軽減してくれる働きもあります。洗顔料を十分に泡立てて使うと、汚れをきちんと落とせるだけでなく、肌にも負担をかけずに洗い上げることができます。■正しい洗顔方法1.手をキレイに洗います。手に汚れがついていると泡が立ちにくくなってしまいます。忘れがちですが、実はとても重要な工程です。2.顔をぬるま湯で洗います。泡をのせる前、顔を軽くぬらしておきます。こすったりする必要はありません。ぬるいかな?と思うくらいの温度のお湯を使いましょう。3.適量の洗顔料を手に取ります。洗顔料が少ないと十分に泡がたちません。泡をたてるには適量を守ることが重要。容器や説明書に記載されている量を使いましょう。4.たっぷりの泡を作ります。泡を立てるときは片方の手をボウル、もう一方の手を泡だて器のイメージで。利き手を泡だて器として使うとよいでしょう。最初に加える水が少なすぎると泡が立ちにくくなるので、多すぎるかな?と思うくらいの量の水をいれましょう。洗顔料がすべて溶けると、下の写真のようなキメの粗い泡がたってきます。このような状態になってきたら、空気を含ませるように、よく泡立てます。何度か水を加えて泡立てるうちに、下のようなもっちりとした泡が立ちます。「泡を立ててる時間がない!」という方は、泡立てネットや泡で出てくるタイプの洗顔料を使うとよいでしょう。5.泡を肌にのせ、泡を転がすように洗います。洗うときは、決して肌をこすらないように。手と顔の間に泡を挟んで、それを転がすイメージで洗いましょう。毛穴の目立ちが気になる額や小鼻回りなどは、泡を毛穴にギュッギュッと詰め込むイメージで洗うと、すっきり洗い上げることができます。6.ぬるま湯で丁寧に洗い流します。泡が残らないように顔のすみずみまでキレイに洗い流します。フェイスラインや髪の生え際は特にすすぎ残しが多いので注意してくださいね。7.顔の水分を丁寧にふき取ります。お肌の水分をタオルで丁寧にふき取ります。とこするのはNG!肌にそっとあてて、タオルに吸収させるイメージでふき取りましょう。8.洗顔後はできるだけすぐにスキンケアを!洗いたてのお肌は、とても水分が蒸発してしまいやすい状態。洗顔の後はできるだけ早くスキンケアを行いましょう。以上が正しい洗顔方法です。文字で読むと工程が多く、ちょっと面倒くさく感じてしまうかもしれませんが、実際やってみると意外と簡単です。ウォッシングクリーム」。ウォッシングクリーム」を使って洗顔することがニキビ予防につながります。肌のザラつきが気になる方にもおすすめです。ニキビ予防の洗顔料だと肌がつっぱりそう......、と思う方もいるかもしれませんが、心配ご無用!アミノ酸系洗浄成分配合なので、みずみずしい素肌に洗い上がります。クリーミーでクッション性の高い泡が、肌負担なくやさしく洗い上げます。厳選された保湿成分“うるおいバリア成分”がぜいたくに配合されているため、洗い上りの肌はしっとりしなやか。肌に不要なものだけをきちんと落として、うるおいはキープするので「洗顔すると肌がつっぱる」という方に、ぜひお試しいただきたい洗顔料です。メーカーにおいて研究・開発に従事。その後、化粧品の商品企画・マーケティングへと転身。2018年、これまで培った化粧品や美容の知識を発信するべく、ライターとして独立。お気に入りに追加するSHARETweetTweet。