人は自分で自分のことがコントロールが出来ないそう感じる場面が多いのではないでしょうか。色んなことが何にも自分の思うようにならなくて自制が出来なくていつも不安で情けない気持ちになりますね。自分のコントロールが利かないことも自分がだらしない、甘えているだけで自分の人間性の問題や努力不足だと思って自分を責めてしまっていませんか。自分をコントロールできないのは自分のせいだと思ってきたからいつも気合いを入れて必死に努力して自分を押さえ込んで頑張り続けてきたんではないでしょうか。どれだけの時間そこに時間と労力を費やしてきたでしょうか。