公式サイト生活の質、人生の質を上げる、美容と健康の記事を書いています。あなただけのためにカスタマイズした、ビューティープラン作成サービスも好評です。魅力アップ術Tweetふっくらした頬も可愛いですがほっぺもかわいいですがやはり余計なお肉のない引き締まったフェイスラインが理想ですよね。芸能人は、顔に、始終緊張感を覚えているのです。顔がすっきりすると痩せて見える効果もあるので小顔のゲットはぜひ目指したいところです。小顔になるために意外に効果があると言われているのが人の視線を意識することです。人から見られていますよね。見られることがお仕事でもありますしプライベートでも気が抜けないほど常に人の視線にさらされているためその緊張感が顔を自然に引きしめる結果になるのです。私たちも人混みを歩くときにはぜひ自意識過剰になってみましょう。「うわっ、誰もが私の顔を見ている!」そんなふうに思ってドキドキしてみるのです。すると、本当に顔の筋肉に緊張感が伝わってキュッと顔全体が引き締まります。好きな人、大事な人と一緒にいるときも小顔になれるチャンスです。見られていることを忘れずにいてください。顔は無防備に気を抜いている時間が長いほど脂肪がつきやすくなる部分なのです。1分でも変わってきます。小顔マッサージにもトライしてみませんか。本当に、1日1回、わずか1分でもやるとやらないのとでは差が出ますのでぜひ覚えていただければと思います。両手の人差し指の腹を使って頬骨の下にあるお肉を軽くプッシュします。その周辺の部分もよく触ってみて固かったり厚みを感じたりするところは押しながらほぐしてあげます。続いて頬骨と眉を親指と人差し指ではさんでそっとつまむようにもみます。最後は耳たぶのつけ根をつまんで後ろに向かってくるくると回して終了。3パターンですが顔の疲れが取れて表情も豊かになります。実に、小顔は1日にしてならずです。小さな意識改革からはじめてみませんか?また明日。10回のエステより、1回のライブが心とからだを変える理由。「わかり合うこと」をあきらめてみませんか?「高麗人参」はすべての大人の女性におすすめしたい食品です。最高最良のダイエットスイーツです。新月の日は、美容院日和。叶えるために言ってはならないたったひとつの言葉。最近の投稿ブログお引越しのお知らせです。自分のためだけには、人はがんばれないものなのです。それがいい波に乗れるたったひとつの方法です。「待たせない」ことを身上に。相手を待たせていいことなど何もないのです。美容法、健康法は定期的に見直しを。持って生まれた瞳の魅力が、最大限に引き出せるアイメイク術があるのです。介護は情報収集と、上手なサービス利用がやっぱり命。余計な情報は、ストレスにさえなるのです。「乗り鉄」楽しんでみませんか?友も、服も、そして食べ物も、少なめくらいがちょうどいい。technology.。