本のタイトルから印象からうけるストイックなイメージは、本を読み進めるうちに変わりました。本書の著者である四角大輔さんは音楽プロデューサーや環境保護の活動をされているビジネスパーソンであり、アウトドアの達人でもあるというユニークな経歴をもつ合理的な人でした。アウトドアのサバイバルから身についた必要最低限の「超ミニマル」の知識がみっちり詰まっている本書。25分集中して5分休憩する、このサイクルで悩みが解決できるかもしれません。ポモドーロ・テクニックという時間管理術を紹介します。誰でも簡単にできて、25分という短い集中を繰り返すことで生産性があがります。向いている人や向いている作業、具体的な方法をみていきましょう。「わたしにはできる」という思いを自己効力感といいます。人間が実際に行動を起こすためにはこの自己効力感が重要な役割をはたします。副業で結果をだして人生を豊かにしたい人は「わたしには副業で収入を得ることができる」という思いを持つことで、自己効力感を高め、実際に行動して結果を出すことに結び付きます。「嫌われる勇気」や「20歳の自分に受けさせたい文章講義」の著者であるライターの古賀史健さんが中学生に向けて書いた1冊を紹介します。「日記を書くこと」を中心に、文章を書くことの面白さや書き方のコツを教えてくれる物語です。海の世界の中学校を舞台にしたファンタジーですが、大人が読んでもわかりやすく、文章を書くときの視点や表現方法を広げるヒントが数多く書かれています。Person)の頭文字をとった心理学用語です。日本語に訳すと「敏感すぎる人」という訳語が多く見られます。HSPである、という自覚を持った人が増えています。人の気持ちや環境に敏感で、生きにくさを感じている人は、HSPの特徴を持っているかもしれません。HSPは、心理学用語であり、精神医学としてはまだ認められておりません。病気ではなく、性格の特性です。自分を知るひとつのモノサシ、として利用するのがいいのではないでしょうか。冒頭から引き込まれる文章であっという間に読める「ヤバい集中力」という本を紹介します。集中力が副業にはかかせません。ただでさえ忙しい毎日の中で、副業の作業をコツコツと続けるには集中力が不可欠なのです。8/31副業この記事では、Webライターをはじめたい人、Webライターの仕事をしている人におすすめしたい書籍を紹介しています。実際に読み、役に立っていると感じた書籍を選びました。今後も情報を更新する予定です。「文章力が、最強の武器である。最初ははじめてのことばかりで不安ですよね。この記事では、Webライターとして大事にしたいと思う文章作成のポイントを紹介します。ライティングを実践していくことで、身につくことが多いので焦らずコツコツと書いていきましょう。8/29副業セルフケア、という言葉は近年馴染みの深い言葉になっているのではないでしょうか。時間が自由で、生活リズムが崩れやすい、副業を頑張る忙しい人にこそセルフケアが必要です。厚生労働省が出している「心・健康」のガイドラインにも、セルフケアの大切さが書かれています。セルフケアのメリット・デメリット、具体的にセルフケアの方法を紹介します。副業をはじめると、仕事を受注する立場のフリーランスや個人事業主として活動することが多くなります。こんなことを誰もが1度は思ったことがあるのではないでしょうか。情報があふれ、可能性が無限に広がっているように思える現代において「時間を効率的に使う」という方法はもはや通用しないといいます。タイムマネジメント術の代わりに、わたしたちは「時間の使い方」を根本的に見直す必要があるようです。この記事では、2冊の時間の使い方に関する本を例に出して、時間管理について考えてみました。在宅ワークの健康リスクを知って自分に合った対策を見つけよう最近のコメント表示できるコメントはありません。