サイクリストからトライアスリートに転向した男のブログ。トレーニング、食事、その他気ままに記します。サイクリストからトライアスリートに転向した男のブログ。トレーニング、食事、その他気ままに記します。イベント的には何もない週。ラピスラズリ湖畔でかけらを集めるなど。...2024.11.11ポケモンスリープZwift週末のベーストレ。おきなわの裏で200km。ツールドおきなわ、悪天候でコースがぐちゃぐちゃになり、全クラス50kmになるみたい。...2024.11.10ZwiftスイムトレーニングランZwiftベース積み上げ。一気に涼しくなったなぁ。...2024.11.08ZwiftトレーニングZwift久しぶりのラトスネなど。今週はハロウィンウィーク。ワカクサ本島のみでの開催。若干...2024.11.04ポケモンスリープ考察ヒルクライムレースにCTLはどれくらい必要なのか考えてみた。CTLは強さ...ではないが...。パワトレに励んでいるサイクリストであれば気になるCTL。議論の的になりますね。C...2024.11.03考察Zwiftしばらくランを捨てる。シューズ(バイク)買い替え。土日の運動、近況など。低強度...2024.11.03ZwiftスイムトレーニングZwift左脛が危うい。