2023.05.22読者限定こんにちは。最近は気温差が急激ですね。体調を崩していませんか。私はGW明けからなんとなく身体の調子が悪い日々が続いていますが、ここ数日でやっとマシになってきた感じです。今年に入ってから毎日体調を5段階評価でチェックしてるのですが、3以上になる日の方が少なくて。いつもどこかしら痛かったり、なんだか眠れなくて寝不足で疲れてたり......。数値化して記録につけることで「いつもどこかしら不調なのだから、その前提で生きていこう」みたいに受け入れ始めている自分もいます。可視化することで「体調が悪いこと」に対してはイライラしなくなったかもしれないです。この記事は無料で続きを読めます続きは、3130文字あります。中学からフリーランスになるまでの選択を振り返る。選挙の振り返りと日常の政治のこと選挙をゆるっと振り返り、これからの話をします。2024.11.03誰でも親のからかいがつらかった。(毒親・アダルトチルドレン)私が生まれ育った家では「からかい」が日常でした。私は重度知的障害を伴う自閉症のある弟がいる「きょうだい児」。きょうだい児の悩みとして多いことの一つが恋愛。家族のことを考えるのをやめたら、自分の人生を考えられるようになりました...家族は家族、私は私。2024.07.27もっと読むシェア書き手から直接、最新記事が届きます。読者限定の内容も逃しません。登録する「雪代すみれの「静かに質素に穏やかに」」をメールで読みませんか?無料で「雪代すみれの「静かに質素に穏やかに」」をメールでお届けします。コンテンツを見逃さず、購読者限定記事も受け取れます。