〜食いしん坊のトライアスロン生活〜サイクリストからトライアスリートに転向した男のブログ。トレーニング、食事、その他気ままに記します。ここ最近、ふくらはぎからアキレス腱、かかとにかけての痛み(ケガ)でまともにトレーニン...2024.06.23ケガボディケア雑感スイムスイム&治療。接骨院の先生への信頼度がアップ。用意しなくてもいいんだけどマラソン...2023.09.22スイムトレーニングボディケアボディケアフルレストで治療。昨日のトラ活ですが...フルレストでし...2023.09.21ボディケアスイム中殿筋をリリースして少し歩けるようになったような。昨日のトラ活の振り返りでも...2023.09.20スイムトレーニングボディケアスイム接骨院で痛みのトリガーを解明&治療。プロに診てもらうべき。