エレベーターのボタンを押してあげる。人に何かをすれば、何かを感じています。親切にされれば愛を感じますし、嬉しさを感じます。無関心を装われたり敵意や意地悪を向けられると怒りや悲しさを感じます。このようにわたしたちは、一瞬一瞬に周りの人から何かを感じています。優しさを向けられたと思ったら嬉しくなるし、無視されたと感じたら腹立たしくなります。いうものを常に感じているのがわたしたちです。周囲の人はあなたの心を映す鏡と言われています。自分が発している言動が、相手がどう感じているかというのは自分ではわかりにくい。自分ではこれでいいと思っておこなったことが、以外に喜ばれなかったりする。親切心でしてあげたつもりが、相手には嫌々やってくれたように感じたのかもしれない。感じられる何かがあったということになります。このとき、親切心が出ていたのではなく、やりたくないという不満が知らず知らず出ていたのかも知れません。与えたものが返ってきます。相手が感じたのと同じ感情を感じるのです。仮に、あなたが不快に感じてしまったとしたら、何よ!という怒りを吐き出す前に、相手はわたしからどうして不快な感情を感じたんだろう、と考えてみたらいかがでしょうか?わたしたちが自分で良かれと思っても、相手がどう感じるかはわかりません。相手を鏡として見ると、自分の取った態度が本当に良かったのかどうかがわかると思います。■あなたが感じたい感情にふさわしい言葉を使うあなたは、普段、どのような気分で過ごしたいですか?イライラして過ごしたいのであれば、イライラした言葉を使えばいい、周りからイライラが返ってくるでしょう。怒りを感じて過ごしたいのであれば怒りをまき散らせばいい、周りから怒りが返ってくるでしょう。穏やかな毎日を過ごしたいのであれば、穏やかな言葉を使う。愛のある毎日を過ごしたいのであれば愛ある言葉を使う。あなたが周りの人に与えている言葉から、周りの人が感じているのと同じ感情をあなたも感じるのです。あなたは毎日どのような感情で過ごしたいですか?与えたものが返ってきます。どのような言葉を使うかは、あなたが選べます。周りの人にどのような言葉をかけましょうか?それはあなたが選べるのです。あなたが感じたい感情にふさわしい言葉を相手に投げかけましょう。きょうも、お読みいただきありがとうございます。みなさまのしあわせをお祈りしています。自暴自棄から抜け出す3つのステップ〜90日でしあわせ体質を手に入れる心の取扱説明書〜メルマガ楽になる考え方のヒント前の記事2023年5月15日自己肯定感を上げるための最初のレッスン〜90日でしあわせ体質を手に入れる心の取扱説明書〜次の記事2023年5月29日与えるものが何もないと思っているあなたへ〜90日でしあわせ体質を手に入れる心の取扱説明書〜記事一覧へプロフィール心理相談室『しあわせ体質』カウンセラーおおにしみちお心療内科などがなかった時代にパニック障害・不安障害を患い社会生活を営むことが困難になるが、独学で病気と取り組み2年で完治。それ以降もさまざまな心の問題に悩まされるが、心理学を学び、心の仕組みに気づくき、心の安らぎを得られるようになる。笑顔を失ってしまった人々の顔に、笑顔が戻るように日々取り組んでいる。土日応相談お問い合わせ。