できるようになるわけではないけど、努力の方向性が良い方向だと、やはり結果、実感が伴うんだなぁ・・・と感動しましたピルエット回れるようになるために、ピルエットは全く練習していない、というのがまたミソですよね(笑)!頭で考えすぎず・・・というのもミソですよね!頭で考えてしまったその瞬間、身体のどこかで緊張してしまう所がでてしまう。余計に失敗してしまう。こんな経験、皆さんありますよね・・・。ハムストリングは人間だれしも硬くなりがちなパートなので、いつもストレッチするのが大切だと思います。肩甲骨も自由に動けると、アームスのサポートになります。(水)連載☆FLEURジャイロトニック体験記(6)連載中のジャイロトニック体験記、第6回目。前回のジャイロトニックを受けてから、バレエのレッスンでの体の動かし方が変わりましたより筋肉や骨の向きに意識を集中させて、「ガチっとはまる場所」を見つける...中心軸が少しずつ体感できてきた気がしますシバリングやニーリングもより体の奥深くに伝わるよう出来るようになってきました(もちろん、まだまだ足りない所はありますが(^_^;)今回のジャイロトニックでは、少しずつ滑らかに動かせるようになってきたハンドルの動かし方を、よりシードセンターから全身に繋げて動かせるよう細かい注意をしていただきました。脚を動かす時に恥骨が上がってしまうという新たな課題も発見...課題をクリアさせてアラセゴンを綺麗に上げたいです。(月)連載☆FLEURジャイロトニック体験記(5)好評連載中のジャイロトニック体験記です読者である私の母から、「あれは陽子が書いているの?すごく上手く書いてあるから・・・!」ときかれました^^;いいえ、お母様、まさか。内容を深めていくことができています。自分の体をより自由に踊りやすく成長させたい為、ジャイロキネシスに興味を持ち、参加。体の中心軸をしっかりつけるのが目標。【インストラクターより】ジャイロトニックのエクササイズから、バレエに繋がる感覚が見つかってくると、より楽しく感じられますよねプライベートのセッションは、個々の癖や、身体の特徴に合わせたアドバイスをしていけるのでまさに「特訓」ですね。苦手な部分、弱い部分にアプローチできます。それが、自信につながってくるのではないかな、と思います。(水)連載☆FLEURジャイロトニック体験記(4)年末のセッションの様子、連載のジャイロトニック体験記です人間だから、体調もアップダウンがある・・・モチベーションを高く物事を続けていくのは難しいけれど、ジャイロトニックは1対1だから、その時の体調、気持ちに合わせ、話し合いながらセッションを進めて行けますジャイロトニックを始めて、少しずつハンドルを滑らかに動かせるようになったら・・・それは絶対ゼロにはならないのです。自分の体をより自由に踊りやすく成長させたい為、ジャイロキネシスに興味を持ち、参加。体の中心軸をしっかりつけるのが目標。(水)連載☆FLEURジャイロトニック体験記(3)連載中のジャイロトニック体験記。自分の体をより自由に踊りやすく成長させたい為、ジャイロキネシスに興味を持ち、参加。体の中心軸をしっかりつけるのが目標。今回も頑張ってキネシスにいらしていただけたので、トニックでより筋力アップのための内容まで進めることができました。いうこと・・・そうなんです。ジャイロは「ココロ」にも効くんです。ジャイロの動きを通じて自分の状態を見つめること。