(著)アレクサンダーテクニック創始者による著書。彼は4冊の本を残していますが、入門としてはこの本がオススメです。(著)NVC、非暴力コミュニケーションのバイブル的な本。自分を知るだけでなく、他人とのコミュニケーションを学びたい人にはオススメ。(著)アレクサンダーも短絡的にすぐ結果を得ようとする態度をend-gaining(結果の先取り、というような意味)と呼び、​注意を呼びかけています。私たちの習性としてすぐに答えを求めたくなるが、そうしないこととは。臨床40年の精神科医である著者が「負の力」を多角的に分析しています。(著)弓道を学んだドイツ人哲学者ヘリゲル。心身の関係を禅、弓道の世界から学びたい人にオススメの本。