安江歩(やすえあゆみ)です。B3ダイエットの秘密が詰まった1冊このたび、わたしがトレーナーを務める《B3ダイエット》の東海スタジオのトレーナーである寺平義和先生が明治29年創業の同文館出版さんから書籍を出版いたします!歴史ある出版社さんが発行する初!のダイエット本とのこと\(^_^)/寺平先生は私と同じく、B3ダイエットの経験者。9ヶ月でなんと!40キロの減量の成功し、今年は美ボディコンテストに出場するくらいの大変身をした方です。『B3ダイエットでダイエットに成功した経験から整体トレーナーになり、この方法を世の中の人に知っていただければ、体型の悩みがなくなり、前向きに生きられる方健康になる方がもっとふえるのではないか?・・・そうなったらうれしい!!!』そんな思いから執筆され、正しいダイエットノウハウとエッセンスがみっちり詰まった1冊になっています。読ませていただきましたが、いつも私がB3ダイエットでクライアントさんに指導させていただいている食事の選び方や、トレーニングの方法をはじめ、ダイエットする上でとても重要なリバウンしないための習慣についてが細かく紹介されていました。(ここまで書いちゃっていいの~笑と思ってしまうくらい内容盛りだくさん)単なるノウハウ本ならいっぱいありますが、この本の強みは・人はなぜダイエットに失敗してしまうのか・B3ダイエット流リバウンド対策があるところです。実際にダイエットに成功して、体型を維持しながら、ダイエットに悩む人たちを指導し続けている人が書いているというところも説得力ありますよね。健康的に美しくなりたい方、リバウンドするダイエットはもうしたくない方、体型に悩みから脱却したい方こんな方にぜひお手にとっていただきたい1冊になっています。トレーニング前や横に張り出した太もも・広がり垂れたお尻・上半身に比べて下半身の肉付きが多い・・・こんな下半身のお悩みを解決!!整体×栄養コントロール×筋トレで健康的に引き締まった『健康美脚』へ☆無料カウンセリング・お試し体験トレーニングは随時受付中です。【お客様の喜びの声】ツライ・・・が口癖の30代女性が痩せるまでの道のりコメントこの記事へのコメントはありません。コメントをどうぞ返信をキャンセルする。メールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。食事を減らさずスルッと痩せた方法教えます。