74歳、ひとり暮らしがしている災害への備え。オンライン)コンテンツブロックが有効であることを検知しました。占いクイズSDGsトップ70代ひとり暮らしのケチライフ74歳、ひとり暮らしがしている災害への備え。防災グッズは取り出しやすい位置に収納74歳、ひとり暮らしがしている災害への備え。連載:70代ひとり暮らしのケチライフ小笠原洋子2024/02/06画廊と美術館での学芸員経験をもち、現在は美術エッセイストとして活躍中の小笠原洋子さん。高齢者向けの3DK団地でひとり暮らしをしています。今回は、いつか起こるかもしれない震災への備えについて語ります。関連記事74歳ひとり暮らしが「持たない暮らし」をする理由。今年、元日の大地震にはだれもが震撼とさせられました。命をなくされた方々のご冥福をお祈りし、被災者のみなさまへ心からのお見舞いを申し上げます。この機会に、私もインフラが停止したときのことなどを、改めて考えておきたいと思いました。今回は、ひとり暮らしの私自身が行っている備えについて紹介します。月額4万円に満たない年金暮らしのなかで、私が準備している防災グッズは、少しずつ買い集めたミネラル水やアルファ米などの保存食のほか、持ち出しリュックに詰めた衣類や日用品、常備薬や除菌グッズなどです。普段使いの財布にはホイッスル、ポーチには超小型懐中電灯をぶら下げています。現金や薬手帳などもすぐ取り出せるよう準備し、トイレの凝固剤や水道水のタンクなども、押し入れ下段の半分近くを使って収納しています。電気が止まったときの備え冬場は、暖房のきれた場合にあわてないよう防寒具が必要です。毛布や靴下、カイロやガスボンベなど。ラップや新聞紙や段ボールなども、役立つというので、すぐに使えるようにしておきます。電気が止まると、当然調理もできなくなります。缶詰やレトルト食品などの保存のほか、ポリ袋料理を覚えておきます。寒い季節には温かい食事は重要ですから。カセットコンロの準備は必須になります。耐熱のポリ袋にお米や食品を入れ、沸かした湯につけて加熱する調理法が便利です。炊飯の場合は、袋にお米と水を入れたら袋の口をねじって空気を抜き、熱湯に20分ほどつければ食べられるそうです。断水したときの備え断水してしまった場合も想像できないほど困るでしょう。そのときの洗濯の仕方もしっかり頭に入れておいています。少量の水に洗剤と衣類を入れたポリ袋の口をしっかり閉じてもみ洗いし、タオルに巻きつけて水分を取るのだそうです。してもすすぎができない場合でも、たとえば食器用洗剤などを用いれば肌を荒らしにくいといいます。防災グッズ等は押し入れの下段の取り出すいところにしまっています非常時は思いもよらないことの連続です。平常時から心にかけて、いざというときに備えておきたいものです。いざ震災が起こってしまうと「怯えるだけでなにもできなかった」とよく耳にします。シミュレーションして心構えをもつことが大切だと思っています。避難所へ行くことになった場合、慣れない場所での就寝や集団生活の厳しさも予測し、そこで起こることも前もって想像しておきます。トイレの不備不足は大問題でしょう。手を洗うことさえままならなくなるので、環境衛生上も切実な状況です。感染症には最大限の注意が必要ですから、個々に簡易トイレの準備もしています。#これからの暮らしこの記事もチェック!CHECK!家事ラク冷蔵庫見つけた!便利な4つの機能をチェックPR疲労感を感じるのはカラダの「酸化」が原因かも。毎日元気に過ごすコツを専門医が解説PR麦焼酎のおいしさ新発見!バラエティ豊かな「お茶割り」で家飲みを満喫PR心に余裕ができる「献立の時短ワザ」。マスク」が抽選で当たる。RANKING70代・風吹ジュンさん「買い物でも2駅歩く」。収納キッチンを家の真ん中に。住まい注文住宅に住んで4年、後悔している3つ。間取りにこだわって建てたのに住まい「服を捨てられない」悩みはこれで解決。「ドラム式洗濯乾燥機」の進化がスゴイ。お手入れラクちん、汚れもすっきりPR40代夫婦ふたり、ラクに暮らすために「やめたこと」。持ちもの、おかずの品数も減らした家事コツ麦焼酎のおいしさ新発見!バラエティ豊かな「お茶割り」で家飲みを満喫PR「片づかない家」に必ずあるもの5つ。最大限活用するコツは?初心者でも家づくりがスムーズに!PR築35年で夫婦ふたり暮らし、家のものを半分に減らした。子どもの「アトピー性皮膚炎」に悩んだら。正しい治療の知識&日常ケアのコツPR柿があったら絶対につくりたい「柿のヨーグルトマリネ」。ワインにもぴったりフード「オーブン」で簡単ごちそうレシピ。KIKI本サイトに掲載されている記事・レシピ・写真・イラスト等のコンテンツの無断転載を禁じます。