半袖から長袖に変わる季節がやってきました。冬場の方が服装アレンジが楽しめるので寒いけど冬は好きです^^ですが、、、おしゃれより機能性!見た目より保温!こんな気持ちになるお年頃です。́◒`*)動画はこちらから〜ワンポイントアドバイス〜一生懸命になりすぎて呼吸が止まっていないかチェック!呼吸が止まると体は硬くなり本来の動きができにくくなります。独立起業、直後にコロナ禍...一心不乱に駆け抜けたお話です今が苦しくてもなんとかしたいそんなあなたへエールを!▼(エールが欲しい方は画像をクリック)安江歩が会社員からパーソナルトレーナーになるまで衝撃のビフォーアフター!ダイエットに成功したわたしだからできること。次の投稿≫お山の時間は、心の洗濯コメントこの記事へのコメントはありません。コメントをどうぞ返信をキャンセルする。メールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。食事を減らさずスルッと痩せた方法教えます。