手作りこの世界こころ幸せを選択する。生まれてきた目的を生きる。仕事に集中できて、自分でもよくやってるなと思えるとき、とても幸せかもしれません。そんなときはついハードワークをしてしまいがちです。適度な仕事の量がわからなくなったり、負担に感じるようなったとしたら、そこには何か問題が潜んでいるのかもしれません。背負い込むことで何を証明したいのでしょうか?身近な人を「敵」だと思っていませんか?ハードワークになってしまう原因は「仕事ができるのは自分だけ」とか「頑張っているのは自分だけ」という過信かもしれません。一緒に仕事をしている同僚に対して、あの人は仕事ができないとか、要領が悪いといった批判が出たり、頑張っているのは自分だけという思いが出てくるときは要注意です。そんな時はたいがい、まわりの人たちと競争をしていたり、まるで「敵」であるかのようにまわりの人を扱っていることがあります。なると、まわりから助けてもらうこともできず、ますます孤立してしまいます。やる気があるのは自分だけという自虐的な気分に陥りやすくなります。結果ハードワークという悪循環にはまってしまいがちです。まわりの人はあなたにとって邪魔になる"敵"のような存在なのでしょうか。あなたにとって"いらない人"なのでしょうか。"敵"というのは穏やかな表現ではありませんが、競争相手というか仲間として認めていないという意味です。あなたから見れば能力不足に見えたとしても、あなたと同じ仕事をしている仲間なのです。一緒に働いている仲間だと思うと助けることができ助けを求めることも出来ます。口に出しても出さなくても誰か他の人と戦っているのです。勝ち負け、優劣で競争をしてしまうと対立をもたらします。まわりの人とうまくいきません。仕事以外でも同じことが言えます。同じように接しているのかもしれません。なると職場も家庭も戦いの場になってしまいます。休まる暇もありません。身近な人をどう思っていますか?身近な人に対して、仲間として接していますか?それとも"敵"であるかのように接していますか?もし対立関係にあるのなら、まわりの人たちを敵方にいる人達であるかのように扱ってきたのかもしれません。あらゆる場面において、この違いは人間関係にとても大きな影響をもたらします。人間関係の中に親密感があると事はスムーズに運びます。まわりの人の助けがあってこそ仕事ができていたことに感謝できます。大切な人、パートナーに対しても感謝の気持ちが湧いてきます。決めるのはあなたのとらえ方次第です。好き嫌いは別にして一緒にやっている仲間なのですから。以下の文はカウンセリング.COMで回答させていただいたときのものに手を加えたものです。背負い込むことで何を証明したいのでしょうか?頑張りすぎてしまうと燃え尽きてしまうかもしれません。そこまで自分自身を追い込んでしまう理由は何でしょうか?もしかしたら、本当に大切なものから気をそらせるために忙しくしているのかもしれません。考えてみたことがありますか?自分自身に価値があることでしょうか?まわりからの称賛を集めたいのでしょうか?なにがあなたをそこまで忙しくさせているのでしょうか?まわりの人ができない人だらけだから?ここで振り返ってみることが大切なような気がします。仮に暇で何もすることがなくなった時、何を感じますか?そこにあなたを忙しさに駆り立てている理由がわかるヒントが隠されているのかもしれません。疲れてしまうのは、ひとりでなにもかも背負い込んでしまうからです。まわりの人を批判していると協力や助けを求めることができません。チームワークができません。その結果、一人でこなすことになって悪循環になります。批判するよりも、その人たちがもっと仕事ができるようにサポートしてみてはどうでしょうか?まわりの人を仕事ができない人たちと決めつけてしまうと、決めつけられた人たちは何を感じるでしょうか?心のどこかに仕事ができない自分はまったく無価値だという思いがあるのかもしれません。仕事が出来る自分は価値があって、できない自分は価値がないという価値観を持っていると、仕事ができないようにしか見えないまわりの人に我慢がならなくなります。人は仕事ができるできないでその人の価値を判断してしまいがちです。責めてもその人が仕事ができるようになるわけではありません。早わかり編つい自分を疑ってしまう。疑うから焦りが出てきてしまう。焦りが出て、つい変なものに飛びついちゃう。itLINELINE自分にはいいところがない。宇宙論が変われば他のパラダイムも必然的に変わる資料として役立ちそうな記事をピックアップしました。─電気的宇宙論お勉強シリーズ5(予想外の発見に対する標準的な説明はますます奇妙なものになっている)現代の宇宙物理学は奇妙で物理学を覆す現象のワンダーランド。お勉強シリーズ1(宇宙全体の強力な磁場の起源)物理学の授業では電流が磁場を発生させると教えられます。電場や磁場は見たり触ったりすることはできない。聞くこともできない、はかりで量ることもできない。...エネルギー調整しますエネルギー調整とは簡単に言えば調子を整えることです。それはプラズモイドです:ウォル・ソーンヒル"ブラックホールの最初の写真"は実際には仮想現実の画像。重力中心宇宙論からは、つながりのある宇宙のイメージは出てこない宇宙物理学における電気の存在は10分ほどで却下された。...マクギルクリストは、どこで間違った方向に進んでいるのか、大きな手がかりを与えてくれる左脳は素晴らしい召使いかもしれないが、主人としては非常にお粗末である。...占い感覚で引けるセラピーカード心理学をベースにしたカードが引けます。悩みや問題の隠れた原因を知りたい方に。原因が分かれば結果を変えられます。丸パクリされることがあり、右クリックできない仕様にしています。