今日の溝の口道場『幼年〜1年生クラス』は拳立て伏せと腹筋の記録会、スクワットからの前蹴りなど、補強をたくさん行いました。昨日の大会に出た道場生に、試合に出ての感想とこれからどういうふうに稽古をしていくかを発表してもらいました。『2年生〜5年生クラス』は試合の翌日だからか、いつもより人数が少なかったので久しぶりに型の発表会を行いました。各自で型を決めて練習し、一人ずつ演武してもらいました。ここのところ補強や体力をつける稽古が多かったので、型に力強さが出てきたように感じました。清水ハヤトの型はキレがあって良かったです。試合に出場した道場生に感想やこれからの課題などを発表してもらいましたが、それぞれ良く考えていて感心しました。試合は自分の稽古への取り組み方を見つめなおす良い機会ですので、これからも積極的に参加して欲しいです。『6年生・一般クラス』では『平安2』の型を、分解を含めて稽古。後半は突きのミットの息上げとライトスパーリングを多めに行いました。『選手クラス』は試合の翌日なので人数少なめでしたが、国際大会に出場する大和さん、マミコ、タイセイ、ショウキは今が追い込み時。短い時間で爆発力をつけるミットを中心にしっかり追い込みました。小田昌平初段が出稽古に来てくれました。