・アリウープのコツ・1人アリウープ(ワンマンアリウープ)とはアリウープとは1人の選手がリング付近にパスを送り、もう1人の選手がパスに合わせて、そのまま空中でシュートを沈しずめるプレーを「アリウープ」と言います。その中でも、空中でボールをキャッチして、リングに叩き込んでダンクを決めるアリウープは、会場を熱狂ねっきょうさせるビックプレーになるのです。パフォーマンスとしての印象が強く、あまり実践で使えるプレーじゃないと認識している人も多い事でしょう。アリウープは、攻撃のバリエーションを増やす為に、強力な「連携れんけいプレー」になってくれるのです。今回は、アリウープのやり方とコツについて詳しく解説していきます。本来、ゴール下にパスが通れば、「キャッチ→着地→シュート」の手順で得点を狙うのが一般的です。それは、着地をして体勢を整えてからシュートを放つ方が正確に狙えるからです。「着地」の手順をなくす事で、本来の動作よりも、素早く得点に結び付けられ、また、ディフェンスの「タイミング」をズラす事も可能になるのです。派手なプレーという理由だけでなく、ディフェンスに応じて、アリウープを使い分ける事で、得点パターンを増やす事が出来るのです。アリウープのやり方アリウープを成功させる為に、パッサーとシューター(レシーバー)、それぞれのやり方とポイントについて確認していきましょう。アリウープパスを送るパッサーは、ボールを送る「位置」と「タイミング」が重要になります。1.パスの位置ボールを受けるレシーバーがキャッチ&シュートが狙える絶妙ぜつみょうな「位置」に合わせて、パスを送る必要があります。その為、レシーバーの身長や跳躍力など、選手の能力に応じて、パスの高さを調整しなければならないのです。パスを出す位置は、高過ぎず、低過ぎない位置に照準しゅうじゅんを合わせましょう。2.パスを出すタイミング実戦でアリウープパスを成功させるには、レシーバーとの「タイミング」を合わせなければいけません。レシーバーがジャンプをしてから、パスを出しては遅いですし、ジャンプの姿勢が作れていない時にパスを出しても早過ぎます。ジャンプの助走じょそうを付けているタイミングを目安にパスを送る事で、理想的なアリウープパスを出す事が出来ます。実戦において、アリウープシュートを狙う選手は、素早い「判断力」が必要になります。ディフェンスの立ち位置に応じて、アリウープを行うべきか瞬時しゅんじに判断するのです。空中でアリウープを狙う基本は確実にシュートを決められる、着地してからジャンプシュートを狙います。ゴール付近に、ディフェンスが密集みっしゅうしていない状況を察知さっちし、丁寧ていねいにシュートを沈めます。それに対し、ディフェンスが密集して着地が難しい状況であれば、そのまま空中でアリウープを狙って素早くゴールを奪うのです。アリウープのコツ試合の中で、アリウープを成功させる為のコツについて見ていきましょう。アイコンタクトを行う試合の中で、アリウープを成功させるには、パッサーとシューター、両方の息が合わせなければ成立しません。そこで、両者のタイミング合わせる方法として「アイコンタクト」が使われるのです。声やジェスチャーで、アリウープのタイミングを合わせようとすると、ディフェンスに動きを悟さとられる危険性があります。目と目で、お互いのタイミングを伝え合う事で、アリウープによるミスを大きく下げられるのです。ループパスを使うアリウープを狙うパスは、ボールの軌道きどうが山なりの「ループパス」を使いましょう。ループパスを使う事で、レシーバーはタイミングが合わせやすく、キャッチも行いやすくなります。ディフェンスの頭上を越えるループパスを使い、アリウープの演出をしましょう。1人アリウープ(ワンマンアリウープ)とは2人で行うアリウープが基本ですが、パスとシュートの工程を1人だけで行う事を「ワンマンアリウープ」と言います。自分で高いパスをゴール付近に放り、そのまま自身でダンクを行うというものです。プロの世界では、パフォーマンスの一つとして、ワンマンアリウープを狙う選手がいます。ダンクシュートよりも、更に高い難易度のワンマンアリウープを決める事で、会場のボルテージを最高潮さいこうちょうにさせるのです。B-MAN試合の中でアリウープを決めるんだ!さいごにいかがでしたでしょうか。アリウープは、パッサーとレシーバーの息を合わせる迄が、非常に難しい連携プレーになります。アリウープを上手く使いこなす事で、チームプレーの幅が広げる事も可能になります。ディフェンスに応じて使うも良し、パフォーマンスとして使うも良しのアリウープは、バスケにおいて魅力的なテクニックの一つと言えるでしょう。Blogバスタミ!をフォローするバスタミ!バスケットボールターミナル(バスタミ!)関連記事Blog【バスケ】フリースローのルールとコツ相手チームの反則行為によって得られるシュートチャンスを「フリースロー」といいます。試合の中で、時間が止まった状況から得点が狙える方法になり、フリースローの確率次第では、勝敗を左右する大切なシュートになります。今回は、バスケのフリースローの基本ルールと成功させるコツについて解説していきます。Blog【バスケ】3×3(スリーエックススリー)の基本ルールと楽しみ方ハーフコートで行われる3人制のバスケットボールを「3x3(スリーエックススリー)」と呼びます。5対5の人数が揃い難くい状況で、少人数でも試合形式のバスケが楽しめる事からストリートコートを中心に慣れ親しまれてきました。今回は、3人制バスケの3x3の魅力と基本ルールについて解説していきます。選手同士の接触やスポーツマンシップに反する態度と行動に対して、審判から言い渡される反則行為を「ファウル」と言います。ファウルと一言にいっても、様々な趣旨と内容に分かれています。今回は、ファウルの基本ルールとその種類について説明をしていきます。Blog【バスケ】サイドスローの基本と効果的なフォーメーションコート横に引いてあるサイドラインの外からパスをしてゲームが再開されるのが「サイドスローイン」です。試合の中で、アウトオブバウンズやファウルなど様々な要因で何度も起きるサイドスローは、パスを繋ぐ事が大切です。今回は、サイドスローの基本とフォーメーションについて解説していきます。同一の選手が、ドリブルから一度ボールを保持し、再びドリブルを行う行為を「ダブルドリブル」、又は、「イリーガルドリブル」と呼ばれるドリブルの反則になります。状況によって、ダブルドリブルの判断は審判も難しい場面が多くあります。今回は、バスケの基本ルールであるダブルドリブルの基準について解説していきます。Blog【バスケ】フラッシュ(フラッシュカット)の基本と動き方バスケにおいて、素早くボールを貰いに動く動作を「フラッシュ」又は、「フラッシュカット」と呼びます。インサイドプレイヤーが、コートを縦たてに走り込んでレシーブを行う動作が当てはまります。今回は、バスケにおけるフラッシュについて解説していきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ΔホームBlogはじめに本サイトでは、バスケットボールのスキルアップから練習メニュー、その他にもバスケを行う上での正しい知識を発信していきます。社会人となった今に至るまで、バスケを続けてきました。高校は、インターハイ、国体、ウィンターカップ出場。大学では、全国優勝を経験しました。自分個人が上手いかどうか別として、日本バスケの最高レベルの選手達や指導者方の下でバスケを練習してきた経験と知識をここに集約しました。バスケの初心者は勿論、更なるスキルアップを求める方は、参考にして頂けたら幸いです。<<<月間100,000ページビュー達成!>>>SNSフォローバスタミ!をフォローする名前は『B-MAN』バスケットボールの基礎から考え方について優しく説明してくれるぞ!名前は『B助』バスケ初心者の練習生。B-MANに色々なスキルを教えてもらい日々奮闘中だ!アーカイブ2024年10月2024年9月2024年4月2024年3月2023年12月2023年11月2023年10月2023年9月2023年8月2023年7月2023年6月2023年5月2023年4月2023年3月2023年2月2023年1月2022年12月2022年11月2022年10月2022年9月2022年8月2022年7月2022年6月2022年5月2022年4月2022年3月2022年2月2022年1月2021年12月2021年11月2021年10月2021年9月2021年8月2021年7月2021年6月2021年5月2021年4月2021年3月カテゴリー1on1オフェンスディフェンスチーム練習トレーニングBlog未分類パスドリブルシュート本サイトでは、バスケにおける、スキルアップや練習メニュー、その他にもバスケを行う上での為になる知識を発信していきます。社会人となった今に至るまで、バスケを続けてきました。高校は、インターハイ、国体、ウィンターカップ出場。大学では、全国優勝を経験しました。自分個人が上手いかどうか別として、日本バスケの最高レベルの選手達や指導者方の下でバスケを体験してきた経験をここに集約しました。バスケの初心者は勿論、更なるスキルアップを求める方は、参考にして頂けたら幸いです。バスケットボールターミナル(バスタミ!).HOME個人スキルチームスキル練習メニューBLOGお問い合わせ。