9月29日(金)AM8:009月28日までに全回受講のお申込みで定員に達しなかった場合のみ、お申込みを承ります。「本間塾」ではエアロビクスを行う上で、安全に身体を使う為のポイントをお伝えし、身につけていくフィットネススクールです。安全であるべきエアロビクスで、身体の使い方に問題がある事が原因で膝や腰を痛めてしまい、大好きなエアロビクスから離れて欲しくないと思っています。エアロビクスの基本動作を中心に、正しい姿勢、各関節の役割、膝の曲げ方伸ばし方、着地の仕方など、怪我をしないでエアロビクスを楽しむ為のポイントを、機能解剖学の知識に基づいて詳しくお伝えしていきます。怪我をせず、長くエアロビクスを続けたい方には、是非一度はご参加頂きたい内容です。✔エアロビクスの基本を知りたい、身に付けたい方このスクールに参加すると得られることエアロビクスを通して、自分の身体と向き合う習慣が手に入り、日々のフィットネスライフが更に充実したものになります。growpoint.。