コピー2022.04.29捨て活が続けられないとよく相談を受けますが、話を聞くとなんだかバタバタしているときに無理やり捨てていて、嫌気がさしている人が多いです。捨てるのは、とにかく得意な時間帯にしてください。自分だけの体内時計を持つ自分のゴールデンタイムを知る買わない杏が買ってよかったモノ自分だけの体内時計を持つここでも再三書いていますが、どんなダイエットや健康方が流行っても、自分流を見つけなければ、参考書やトレーニンググッズを買ったお金もどぶに捨てているようなものです。ダイエットする前に、自分の“快適な”1日の流れ(毎日なるべく同じ流れ)を知ってください。早起き朝食を取る朝活この3セットが20代の頃にとにかく良いとされており、挑戦しましたが、全くわたしの体に合わず、この3セットがいいんだという思考を断捨離しました。友人でも、ミュージシャンの子は朝6時に寝る生活を20年以上していますが、健康。緑に触れるのが好きな子は、朝5時に起きて生活して健康。カフェを経営している人は、どれだけ風水的にも断捨離的にもよくなくても、洗い物は溜めて寝て、朝起きてからしないと、夜するとお皿を必ず割ると言っています。人それぞれ得意な時間帯が必ずあるのです。それをわざわざ苦手な時間帯や、子どもの相手でバタバタする朝やね貸付の前に、予定を組み込まないことが大事です。自分の生活スタイルを確立していくと、(どんどん他人と住めなくなりますが、笑)人と比べることも自然と減ってきて、気持ちも楽になります。以前は、早起きしないわたしはなんて最低な人間なんだろうと思っていましたが、友人に「9時半に起きてても、人の倍働いているからいいんじゃない。」と言われ、その思考も捨てました。自分のゴールデンタイムを知る落書き程度でいいので、1日のスケジュールをなんとなく書いてみてください。書いてみてと言うと、大層に構えて行動に移せない人が多いので、DMの裏にわたしのを適当に書きました。こんなんでいいので、どこが自分のゴールデンタイムか書いてください。キレイなノートに、キレイな字でなければ書かないなんて、完璧思考はやめて、とにかく行動に移してくださいね。寝る前の至福タイムに断捨離、1日2回捨てる時間を作っています。リラックスしているときに捨てると、気持ちよいので続けられます。なんでもとにかく行動に移せた人から、人生が変わっていきます。吸引力を心配して、ずっと敬遠していたコードレス掃除機。我が家の洗剤はこれ1本。捨てる捨て始めると、全部がごみなことに気づく忙しいとは絶対に言いたくないのですが、引越し後に家中の断捨離をしていてバタバタ。メッセージの返信も溜まっております、スミマセン。忙しい中、アメブロで仲良くなった人と、きょうはランチに行くので軽めにいきます。※ももさん、「仲良く...捨てる捨てなくても減らす方法はいくらでもある多すぎるモノは、あなたを豊かにするどころか、惨めにさせ苦しめるだけなんです。モノを捨てるコトに行き詰ったら、コトガラを減らすことに力を注いでみる。知らない番号からの電話は出ない、DMは受け取らない、失礼な人は速攻ブロック、電話帳の整理、コトガラを減らすと自分の時間が増え、またモノと向き合えるようになります。孤高に生きるモノも趣味もこだわりも、バランスよく生きる大量消費社会に流されまくって生活していると、家は住みづらくお金が貯まらない生活になるでしょう。やみくもに誘導されて(CMや人が持っているからと言う理由で)買う行為をやめれば、面白いほどお金は自分の思い通りに貯まり、本当に好きなモノを買えるようになります。日本国民の財布からお金が出て行くのかと嘆いています。再稼働させることを優先してみてはいかがでしょうか。わたしは、一生分の洋服だから(もう一生洋服を買わないと決めている。)と...捨てる来年の夏こそは、すっきりしたクローゼットで過ごすために新しく季節を迎えるときに着る洋服がないと感じているなら、去年の同じ季節に捨てきっていない証拠です。夏物・秋物にしっくりきていない感覚を忘れないうちに一掃してから冬を迎えましょう。人生後半戦を、シンプルに!余裕のある暮らしにするために奮闘する毎日を綴っています。ミニマリストと切って離せないお金の話、とても勉強になります。Wの詳細も載っています。人生後半戦を、シンプルに!余裕のある暮らしにするために奮闘する毎日を綴っています。ミニマリストと切って離せないお金の話、とても勉強になります。Wの詳細も載っています。0タイトルとURLをコピーしました。