統合失調症は一生もの、私らしく、楽しく、病気とのお付き合いするヒント。私の風邪のようなコロナも、処方された薬のお陰か、だいぶ回復したようで、身体も軽くなってきました。無理はできませんが、少しずつ動けるようになってきたら、痛気持ちいいくらいの負荷をかけていくことをいつも習慣にしています。今日はPCR検査を受けたら陽性となってしまい、コロナで1週間自宅療養をすることになってしまいました。毎日、仕事に行っていて、...2022.11.15UncategorizedUncategorizedゆる体操にハマる最近、コンスタントに1日7000歩以上歩いていました。平日はほとんどの日に、それに加えて、ヨガポール、骨盤底筋体操、ストレッチ、筋トレをできています。半年前も、できたことを手帳につけていましたが、仕事を始めてからの方が生活にハリがでたのか...2022.11.14UncategorizedUncategorized迷いながら続ける職場は今大変です。皆必死に仕事をしています。そんななかで、私はまだ慣らし出勤中なのを理由に、ハードな勤務を免除してもらっています。ちなみに、2年くらいまえに、一年間休職して復帰して、もう自分にはこの会社でで...2022.11.13UncategorizedUncategorized統合失調症だから恥ずかしい話ですが、20年前に統合失調症になっとき、私は、自分が生きている肉体を奪われて機械になってしまうと本気で思い込んでいました。人間としての生はそこで終わってしまい、あとは冷たくなって人のために働き続けるだけになるのだと思っていまし...2022.11.06UncategorizedUncategorized地道に続いてます職場復帰して2ヶ月、体重が3kg減りました。ここ1、2ヶ月ストレス対策でウォーキングを頑張ってきたのと、ストレスからの食べ過ぎ対策として、朝ごはんを抜いたことが効いたのかと思います。お弁当も今のところ毎日作って持っていけてます。自分で...2022.11.06UncategorizedUncategorized得るもの、失うもの何かを失うと何かを得る。精神疾患になると、長時間の睡眠をとらなければならなくなったり、薬の副作用で眼球上転がおきたり、太ったり、それまでのように仕事ができなくなったり、失うものは多いと思います。何かを失って、そのときには失ったものの方を...2022.11.05UncategorizedUncategorizedこれからは余力を残すことに気を配ろう今日は午後3時までの勤務の最終日でしたが、職場に緊急の仕事が入り、皆、めっちゃハードになってしまいました。人もいなくなってしまったので、慣らし出勤中で緊急案件には参加できないせめてものお詫びに、定時(午後5時)まで一人職場に残って電話番を...2022.11.04UncategorizedUncategorized転んでもまた起き上がればいい本日もお仕事に行ってきました。あと2、3日したら終わっちゃうかな。おいてその人の予後を決定するといってよいぐらいだと、私はかねがね思っている。統合失調症の当事者(疑いでもOK)なら誰でも参加出来ます。生きるヒント2024.11.06Uncategorized精神疾患を持っていてもそこそこ幸せそうに生きている人2024.11.04Uncategorized弱気になりつつ2024.11.02Uncategorized毎日が正念場2024.10.30Uncategorized薬で変わること2024.10.30Uncategorized読んでくれてありがとう😃134802総閲覧数:4今日の閲覧数:44昨日の閲覧数:はな統合失調症だからこそ、のんびり、のほほんと生きよう。Lineグループ「すきゾ!」公式ブログです。ひめこ♡の日記うつ当事者Lineグループ「ITAWARI」ひめこ♡の日記itawari.schizo.love|7年付き合った彼氏に婚約破棄されて統合失調症になりました。体験談を小説にしてもらいました✨7年付き合った彼氏に婚約破棄されて統合失調症になりました。体験談を小説にしてもらいました✨aonoengawa.schizo.loveココロゆくまま、気の向くまま私が発症してから現在までのほぼ日常。コメント検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。