息抜き元公務員で、現在は漫画家として活躍する白玉なこ先生が、職員の皆さんが抱える「ちょっと困った」を解決するため、専門家に突撃取材!前回に引き続き、今回も「メンタルヘルス」についてお届けします。膨大な仕事や人間関係、理不尽なクレーム......。公務員として働く中で、時にメンタル不調を感じる人は少なくないのでは。専門家に診てもらうほどではないけれど「ちょっとつらい」、そんな状況を好転させるためのポイントを、心理学博士で臨床心理士の関屋裕希さんに教わってきました。←今回はココ・クレーム対応編~前編~ミスしたときこそ「奮発ランチ」!「仕事が気になって眠れない」「上司に怒られてクヨクヨ」......公務員人生、時にメンタル不調を感じる日もあるはず。今回は職場ですぐできる「落ち込みに効く」ワザを、心理学博士の関屋裕希さんに聞いていきます。次回は、「クレーム対応」についてです!記事一覧はこちら著者:白玉なこさん多久市職員として10年間勤務し、総務課(秘書係)、福祉課(高齢・障害者係)、市民生活課(生活環境係)を歴任。2020年より漫画家に。美味しいものと花と本が大好きで、夢は自然に囲まれたお家で星を眺めながらお風呂に入ること。『10年ぶりに恋、始めます』(夢中文庫)原作:加地アヤメ先生のコミカライズを担当。白玉さんの活動はコチラからご覧いただけます。デジタルメンタルヘルス講座特任研究員。それぞれの層に向けたメンタルヘルスに関する講演や執筆活動を行う。Vol.6】公務員あるある用語/投げ込み【窓口の雪内(せつない)さん:第3話】エレベーターから近いこのページをシェアするTOP【マンガで分かる】毎日の「困った」を撃退する公務員のライフハック!メンタルヘルス編~後編~関連記事2024-10-22【マンガで分かる】生産性を高めるタイムマネジメントのコツとは。公務員ナレッジのシェア2024-10-22【1分で読めるマンガ】公務員あるある用語/パブコメ公務員ナレッジのシェア2024-10-1111月の公務員星座占い。キャンセル×お知らせお問い合わせ内容を送信しました。【マンガで分かる】生産性を高めるタイムマネジメントのコツとは。【サークルの絆】アナログゲームで、まちの魅力を発信中。業務外の活動も全力で楽しむ!iDeCoの受け取り方はどうしたらいい?あなたにピッタリな受け取り方を探そう。