ママの体が大きく変化する時期。生まれてくる赤ちゃんの将来の健康にも影響します。ママも、赤ちゃんも、ずっと元気に過ごすために。あなたの時期にあわせた、体のケアをはじめましょう。赤ちゃんの成長は始まっています。妊活期から意識しておきたいケアをご紹介します。赤ちゃんの健やかな発育を支える栄養も必要です。この時期に積極的にとりたい栄養や過ごし方についてご紹介します。産後は何かと忙しく、コンディションがゆらぎやすい時期。気をつけておきたいポイントをご紹介します。