誰でも新しいことを始めるときには不安や心配を抱えるもの自分を変えたい!と一念発起したときも心の中では大丈夫かな?という気持ちがあるのは当然です。今日はカウンセリングにお越しいただいた方のダイエット前の心配ごとを良くある順にランキング形式でご紹介させていただきます。心配ごとを解消するヒントもあるのでぜひ読んでみてくださいね(^^みんな不安からのスタートですダイエット前の心配ごと5位から3位5位:トレーニング(運動)初心者で体力に自信がないです。4位:やりきる(継続する)ことができるか不安です。3位:どれくらい変われますか?5位:トレーニング(運動)初心者で体力に自信がないですRebodyDIETを始めるほとんどの方がトレーニング初心者さんです。「運動経験そのものがないかも」って方もいるくらい。がんばりたいところがあれば、重点的にトレーニングできる骨格や体のクセ、目的、体力に合わせて毎回毎回けっこう違ったメニューを組み立てています。そんなあなた専用メニューのパーソナルトレーニングを積みかねていけば最初はできなかったことが、できるようになるのも当然ですよね。フォームが安定してきて回数や重さが増えたという成長と上達に繋がります。「明日にしよっかな」というふうに気分に左右されて結局行かなくなってしまった。いうことがありません。実はダイエットにおいて気合いや根性はあまり必要ありません。事故や怪我こんな不測の事態が起こらない限りできてしまうものです。程よい拘束力と安心感のある状態です。予約制...1カ月分の予約を先に決めるから、翌月の行く日が決まっている。スケジュール通りに動きやすい。マンツーマン...わたしはあなたのために時間を空けて待ってます。プログラム制...期間が決まっているからこの期間をとりあえずやり抜こうと思える。女性同士...だから言いにくいことも相談できて無理しないといけないと思わなくてもいい(生理・体調不良など)スケジュールをたててそれに従って行動することが得意とする「女性の長所」をフル活用した悩まずにやりきれちゃうシステムなんです。最大限の効果を出すためにできることをやって出た結果が、いま、あなたが勝ち取った、最高の結果です。「何キロ痩せよう!」と思って数字ばかりを追ってしまうとどうしても数字の変化が目的になりがちです。したら、、、あと少し!と思って食事抜いたりしがちになってしまう。結局目的に達する遠回りをしてしまうかもしれません。体重が変わらなくても体のサイズって変わるんですよ。体重減るのはカラダが変わった(体脂肪が落ちた)結果です。「どんなふうに変わるんだろ?」ってワクワクするのは面白いですよ。体脂肪が落ちたときの体のラインはどんなふうになっているのかしっかりミートテック(脂肪の服)を脱いで確かめてみてね。自分を褒めつつ、さぁ次はどうする?これの行動の繰り返しが昨日の自分を変えて綺麗になった自分に出会える鍵です。5位から3位の心配ごとと心配ごとから抜け出すヒントをご紹介させていただきました。「ダイエットに成功した未来の自分のイメージ」こんなことをお伝えさせていただいております。・3ヶ月でダイエットから卒業!カラダ・ココロ・食事を整え一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れるRe:Body(リボディ)ダイエットは本日(7/10金曜日)10:00から無料カウンセリング募集開始です。綺麗に痩せましたコメントこの記事へのコメントはありません。コメントをどうぞ返信をキャンセルする。メールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。食事を減らさずスルッと痩せた方法教えます。