整体,骨盤矯正,姿勢を正す,綺麗なスタイルこんばんは^^Re:Body(リボディ)ダイエットコーチ安江歩です。「良かれと思ってやってました」こちらよーく聞くセリフです。姿勢の診断をした際に今の体の状態をお伝えするとこんなふうにおっしゃる方って実は多いんですよ。自分ではどうしたいいのか分からない状況って不安ですよね。毎日を思いっきり楽しみたい方や綺麗なスタイルを目指す女性には一刻も早く抜け出してほしい状況です。要注意です!今日お伝えしたいのはこちら。健康的に美しいスタイルと歪みがなく不調のでにくい体のための3つのポイント1つ目は姿勢です。あなたはどんな姿勢を普段意識していますか?ちょっとよくわからないかもって方は鏡を見てみてくださいね。女性にとって大切な骨盤が歪んでいると正しい姿勢をとりたくてもとれないんです。歪みを無理やり力で押さえ込んでいると体の別の箇所に負担をかけてしまいます。鏡を見たあなたの姿勢に近いものはありましたか?この中で真ん中の姿勢だよって方は大丈夫!でもそれ以外の特に両端の姿勢に近いかもって思ったら背筋を軽くスーッと上に伸ばして真ん中の姿勢を試してみてください。骨盤が起きないぞ・・・そんなふうに感じたら、2つ目のポイントをチェックしてみてくださいね。次のポイントは次回ご紹介します。独立起業、直後にコロナ禍...一心不乱に駆け抜けたお話です今が苦しくてもなんとかしたいそんなあなたへエールを!▼(エールが欲しい方は画像をクリック)安江歩が会社員からパーソナルトレーナーになるまで衝撃のビフォーアフター!ダイエットに成功したわたしだからできること。【骨盤の歪み】その歪み、ほかっておいても大丈夫?次の投稿≫ウエストサイズでパンツ選ぶと、太ももパンパンで履けないのはなんで?コメントこの記事へのコメントはありません。コメントをどうぞ返信をキャンセルする。メールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。食事を減らさずスルッと痩せた方法教えます。