昔さ、仕事で痩せた人をみて分かったの。ダイエット本出しておいて、リバウンドでものすごく太ったタレントがいたんだよね。その人が後々のインタビューで言ってたの。「私にとっては、食べられることが幸せ」なんだって。子供の頃に親の事情で親戚に預けられて、くったくなくお菓子を食べているいとこと遠慮してしまう自分を比べて「ああ、おうちでおもいっきり食べたいなあ」って気持を強く持ってたんだって。その人の食べたい気持には「楽しく」が入ってたと思うのよね。食べて太って幸せならそれでいいのよ。?私はさ、デブな自分が嫌だったから痩せた。それで笑えるようになったし、わかったこともあったでしょ。いうのなしにただ痩せただけだったら、きっとリバウンドあったなぁ。Amazon去年は「リポドリンエクストリーム」にお世話になって食事量を減らすことができたのでより効率的に体重を減らすことができましたし、今年もどうしても必要だったらやるかもしれませんが・・・できればやりたくない。筋トレは嫌いすぎるので筋トレはしませんし運動神経は悪いのでスポーツもしませんがジョギングやDDRは大好きなので、運動することに抵抗はありません。去年まではそれで問題なかったんですよ。毎日500kcal消費するための運動に身体が耐えられなくなっているようです。運動したあと、普通に疲れが残ったり、昼に眠くなってしまう......。なんかもう抗いようのない「老化」が来ているのかもしれない。natgeo.nikkeibp.co.jp44歳ごろの変化は、代謝にかかわる細胞や、脂肪組織タンパク質、皮膚や筋肉の構造にかかわる結合組織タンパク質などで観察された。それぞれ、加齢とともにカフェインやアルコールの代謝がしにくくなること、中年期にコレステロール値が高くなったり予想外に体重が増加したりすること、皮膚がたるんだりシワができたり、筋肉の損傷が起こりやすくなったりすることの説明となる。44歳じゃないけど個人差はあるのかもしれない。来年からは夏に体重を増やしてしまったらリカバリーするのがもう無理そう。孤独死まで一直線に道筋が見えるぜ今年は食事量も減らしつつ、運動量は可能な限りで維持して体重を減らすつもりですが来年からはもう運動で減らせない以上、体重を増やさないことに意識を集中したいです。そもそもよしき君はなんで毎年春~秋まで体重増え続けてるの?バカなの?反省しないの?本当に申し訳ない・・・。◇2024年2月のセール現在開催中のセールは・タイムセールです。クリスマスセールなのでその頃になったら更新します。郁マイナビ出版Amazon「マンガでわかる株のキホン」と「なのなの本」は新NISAをきっかけにして投資を始めようと思った人が絶対に読んでおくべき「投資入門書の決定版」です。◇おすすめ作品アリスソフトスタッフが製作の同人ゲームです(非18禁)www.dlsite.com◇セール情報2月14日までウィンターセール実施中です。はてなブログProマンガと投資が好きなオタクサラリーマンです。学校教育系の話も書きます。読者登録・ツイッターフォローお願いします。:アメリカ人は日本人が思うよりも遥かに愛国心が強く、かつWokeに対する抵抗感が強い。2note今後はてなブックマークでイラっ★としたときの愚痴はnoteで書くことにします。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。