laboratoryMenu呼吸のこと呼吸ワークのご案内ブログプロフィール2017年1月22日ひとりでも、みんなでも冬晴れの日曜日。午後からはamineのワークショップを行いました!呼吸レッスン・三鷹クラスは、少人数なので、ひとりひとりとしっかりコミットできるのがうれしいところ。全3回での変化を追ったりして、経過を観察して、、、。今のわたしにできうる限りのフィードバックなり、サポートなりをこころがけています。「編み物」がはじまってしまえば、ぱっとつながるあの感じ。呼吸レッスンとはまた全然違って、のんびりしていて穏やかで、とってもピースフルなんです。おやつ食べたりもして、場がいつもなごやか。みんなの集中力も半端なくて、仕事より集中しているのでは?(笑)ただ、集中しすぎて、終わる頃はみんなからだがバリバリに。そこでようやくわたしの出番(笑)ワークショップの最後、肩甲骨まわりの体操をご一緒にしています。手仕事が人に与える力って、なんだかいつも想像以上!からだとこころにいい影響があるのを、毎回感じます。どっちも、ひとりでやるのもいいし、みんなでやるのもいい。amineのワークショップ、次回は2/26、その次は3/5の予定。kokyulaboratory。