運動をしばらくサボっていた・・明日からまたやろううーん、なんか最近これといって変化がない体重(汗)反省しなければいけないことがあります。それは運動をサボっていたということ。お正月でのんびりしたり、実家に帰ったりして出来なかったのと、1週間ぐらい風邪をひいていたからだというのもありました;って言い訳しちゃっていますが(笑)その運動をサボっていた代償なのか、近所のスーパーに久々に自転車+徒歩のような感じで行ったその日軽い筋肉痛が!!ショックです~犬の散歩とかは平日はやっていますが・・・。さんのコメント...こんにちは。訪問&コメント有難う御座います。赤の電気ヒザかけは、女性向けですよね。私の予想通りな反応でうれしいです。(≧▽≦)運動不足は、人この事言えないですね。私は、一日中家にいることも多くあります。