【健康第一】本日もジムトレーニング。徐々に体力がついている感じですが、まだ5km走れません。トモニ!!神戸市中心のグルメ、サッカー、株式投資、50代を元気に生きるをテーマにしたブログです!!ホームサッカーブログ(移転)社FCJrAzzurriHP(復刻)美味しいお店を紹介ラーメン食べようV神戸無料プレゼント!!不労所得(目標月額20万円)旧NISA・新NISAお問い合わせスポンサーリンク【健康第一】本日もジムトレーニング。徐々に体力がついている感じですが、まだ5km走れません。コメント2024.02.13スポンサーリンク本日も少し早めに仕事を抜けてジムへ。平日(閉館22時)の時はバランスよく人が分散されています。夕方はご老人たちの時間。運動し、サウナ、お風呂に入り家で一杯呑んで寝るっていう習慣なのかも。(^^;もうすぐ、シニアか・・・。歳をとるのは早いですよねぇ。自分がこんな年になるなんて・・・なかなか想像も出来なかった。これだけ、動けなくなるのも。(^^;でも、運動してなかった昨年の4月よりはかなりマシになってます。持久力よりも筋力強化。