acchan66|楽天レシピJavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。豚肉は一口大に切り、○の材料と一緒にビニール袋に入れて軽く揉み込む。耐熱容器(18×18cm角型)に、一口大にちぎったキャベツと、5cm幅の斜め切りにした長ネギを広げて入れる。耐熱容器の中央は開けるようにして、豚肉をドーナツ型にほぐすようにして入れる。上下を少し開けるようにしてラップをかけ、電子レンジで加熱する(600W3分)。ラップを開け、上下を返すように混ぜて加熱ムラを防ぐ。同様にして再度電子レンジで加熱する(600W約3分)。甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。最近スタンプした人スタンプした人はまだいません。最近スタンプした人スタンプした人はまだいません。20:04レンジで簡単ですね。いいアイデアだと思います。20:57美味しくできました。11:27味付けを参考にさせて頂きました。献立一覧へホイコーロー(回鍋肉)の人気レシピPR材料(人分)このレシピをもっと見るブログに書く下のHTMLソースを、ブログにコピー&ペーストしてください。【例】下記の内容を貼り付けることができます。グループサービス一覧お問い合わせ一覧サステナビリティ。