ファシリテーターが参加。トレーナーの方々も交えての濃密なディスカッションなどもあり、実に有意義な一日でした。自己肯定感が人生に与える影響は甚大で、それを知っているかどうかで職場でも家庭でもコミュニケーションは違ってきます。自己肯定感が高い人は、なかなか自己肯定できない人のマインドを理解すべきだし、低い人はいつからでも自己肯定感を高めることができるので、その方法を学ぶべきだと思います。いつも比べる対象は自分自身であり、幸福度も他人と比較すべきものではなく、過去の自分との比較にとどめるべき。昨日に引き続き、捨てたのはファッション誌。タイトルに共感してずっと保存してましたが、ドッグイヤー(折っていたところ)で気に入ったページのみ切り取って保管。プランドじゃなく、センスがあればユニクロだってお洒落に着こなせると思う。◎5.30日間、断捨離。×おまけ.禁酒【所要時間:計測不能】今日は疲れてのんじゃった。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。習慣化は一度に多くをやらないことがコツと聞いて、まずは一つから。