筋トレファミリーマートやサークルKサンクスで売っているお母さん食堂のグリルチキンが塩味や黒胡椒、ゆず七味などが効いていて運動した後、塩分が欲しい時のおやつにぴったりです。Foreathlete935と付属のランニングダイナミクスポッドを使うと運動の細かいデータが取得できるというので計測してみました。2018年8月5日スポーツ夏だと夜でもランニングやウォーキングをしているとTシャツが汗でべちょべちょになって気持ち悪いのでアンダーアーマーのヒートギアを購入しました。24°C~40°Cくらいまでの気温での運動を想定したコンプレッションウェアです。2018年7月9日ウォーキングGoogleフィットとランタスティックは連携することができます。連携しておくとランタスティックのアクティビティ計測結果が自動的にGoogleフィット側にも記録されるので非常に便利です。2018年7月8日ウォーキングダイエットの挫折防止にGoogleフィットを使い始めました。歩数や消費カロリー、歩行ルートを自動的に記録してくれるのと、ランタスティックなどの他のアプリのデータを同期できるので便利です。2018年7月1日ウォーキング1日平均1万歩ウォーキングを3か月間続けたらどれだけ痩せるのかというのを実際にデータを記録しながら試してみようと思います。あ、上の画像に意味はないです。2018年6月30日ウォーキング活動量計というのは万歩計よりも高性能で、歩数だけでなく日常の運動量を数値化することが可能です。スマートフォンのアプリよりも精度がよくポケットに入れておいても邪魔にならないので基本的にお風呂以外はずっと身に着けています。2018年6月22日ウォーキングスマホランアプリのランタスティックのGPSシグナルが無効、または微弱と表示される問題が解決したので方法をメモしておきます。スマホを買い替えてからずっとGPS計測ができずに困っていたのですが、これで計測できそうです。2018年2月16日ウォーキングランニングやウォーキング中は邪魔になるのでスマホを持ち歩かなかったんですが、スマホのGPS機能で走った経路を記録するのにはまってしまいました。ポケットにいれて走ると邪魔なのでアームバンドを買って試したところいい感じです。続きを読む123次へプロフィール:からす雑記ブログなので気になったことをつらつらと書いています。岡山周辺の話題とか旅行・健康・ダイエット、カメラの話題が多め。まほろぐシェア電話お問合わせTOPへ。