スタジオ参加費用:500円(お茶付き)備考:定員:10名程度(要申込み)、持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、ヨガ中の飲み物、ヨガマット(なければバスタオル)、マイカップinstagramはじめました!:https://www.instagram.com/niwayoga/にわヨガ~お子さまとどうぞ~いつも忙しいママのための「にわヨガ」です。保育はありませんが、お子さんと一緒にお越しいただけます。(ヨガはママ向けの内容です。お子さまと一緒にヨガを行うプログラムではありません。)レッスンはヴィンヤサフローで行います。ヴィンヤサとは、ひとつの呼吸にひとつの動作を乗せて、とぎれることなく一連のアーサナ(ポーズ)を行うものです。少人数制のレッスンです。ほどよく休憩を入れながら、それぞれのペースで行えますので、初めての方もお気軽にご参加くださいね。先生からのひとことはじめまして、保坂美紀です。にわヨガを始めて、よく聞かれることは「にわヨガは庭でやるのですか?」いえいえ、室内で行います。日焼けもしませんよ!ヨガで体を動かしスッキリした後には、短い時間ですがティータイムがあります。修了*完全予約制のプログラムです。にわヨガ申し込み」とし、お名前とご連絡先、お子さまの年齢お知らせください。ブックポスト子ども未来センター開館中ご利用できます。※現在コロナ対策で開館時間が短縮されることがあります。