Power国内正規販売開始FJTさんが発売当初からレポートされていた、クランク型パワーメーター、StagesPowerですが、この度インターマックスさんが正規代理店となり、国内販売が開始されています。cyclowired左センサーのパワー計測結果を倍にするというシンプルな構造なので、故障にも強いと想像できますし、BB縛りや面倒なマグネット取付も必要ないということで、幅広い車種に対応できる事が利点だと思います。Powerを買う前に、パワーメーターについてちょっと考えてみたいこと今まではあまり考察した事をブログに書いていませんでしたが、今年からは、そのときどきに思ったこと、考えたことを書いていこうかと思います。個人の知識だけで書いている曖昧な考察なので、情報選択の参考程度に読まれてみて下さい。最初に結論を書きますが、パワーメーターを導入する際に、何を重視する必要があるかといいますと、コンマ数パーセントの測定値の誤差や、センサー重量の増加ではなく、『左右バランスを計測することができるか』という点に尽きると思います。一般的にパワーメーターを購入する動機として、その一番の目的は、自身のパワーを計測することにあるのだと思います。その計測した数値をもとに、パワーを基準にしたインターバルトレーニング、レース中のパワーマネジメント、レース後のログによる振り返りなどに利用しよう、と考えている方がほとんどかと思います。それは、それなりに体をしっかり使うことができている、一部の上級者の方向けの使い方ではないでしょうか。いいますと、初心者~中級者の方がパワーの数値のみに頼って、パワーを基準にしたトレーニングメニューを組んだとしても、あまりのキツさに、定められた週間メニューを継続し続けることができる方は、希だからです。単純にパワー(FTP等)が上がったとしても、それが直接の推進力に変わるのかというと、見かけ上の実測値が上がっているだけで、思っていたよりも自転車の速さに繋がっていないと、感じることもあります。自転車を速く進めるためには、体の使い方を意識したうえで、正しく左右均等にペダリングができるという事が、最重要だと考えます。ここをすっ飛ばしてパワー計測数値のみにこだわっても、ほとんどの場合、変な部分の筋肉の疲れが溜まるだけで、伸びは期待できないと考えます。左右バランスを均等にするには、体の使い方の意識を変え、柔軟性を確保したうえで、ペダリングの見直しが必要になります。ほとんどの方は気づいていないのですが、実は左右の筋力バランスが取れている方は希ですので、左右のバランスを意識した、体幹トレーニングも必要になります。『体の使い方の意識、それに必要な柔軟性と、筋力のバランスを整えた上で、パワー数値を利用してのトレーニングを行う』というやり方が、遠回りのように見えますが、いちばんの近道ではないかと。体の使い方の意識を、自分で修正するのは難しいので、実績のあるコーチングサービスを受ける事をお勧めします。以上の理由から、『体の使い方を意識できているので、パワーの出力結果のみ表示されれば良い』という方は、StagesPowerなどの片側測定タイプでいいのですが、これからパワーメーターを導入し、レースためのトレーニングや練習に生かそう、と考えている方は、左右バランスが表示されるタイプを購入することを、強くお勧めします。POWER、Power2Maxの3つになるかと思います。POWER(LT除く)は左右独立センサータイプですが、Power2Maxは左側センサーがないので、仮想計測かと思いますが、詳細は調べていないので、その部分の検証は割愛します。これからパワーメーターを導入しようと考えている方への、一つの参考になれば幸いです。今年もいよいよ20日程度を残すのみとなりました。07:59基本的に自転車トレーニングと覚え書きです(^-^;最近(2024年〜)の内容はレースレポートがメインとなります。noririn_kojはてなブログをはじめよう!k_ushiyamaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。