方へ予約に関して当日の流れ患者様へのお願い料金メニューアクセスブログすーさん夫婦の龍ヶ崎整体院ブログ最近転びやすくなってきたコピーURLOKErrブログ身体の不調とそのケアについて最近転びやすくなってきた2022年2月6日susan627要因は筋力不足だけでなく、ストレッチ不足の可能性もあります!筋肉が足りないから足が上がりにくいのはなんとなくわかりますが、硬いのも原因があるの?と思いますよね。あります!例えばわかりやすく。仰向けに寝て太ももの後ろをストレッチするために膝を伸ばして上に足をあげていきます。太ももの後ろが硬いと上がりません。いうことは人が押しても上がらないなら自分で上げることは難しいです。