生活イロハ生活の「イロハ」を記録します。コピー2016.05.01スポンサードリンク今回は、血糖値が高いお父さん(お義父さん)への父の日プレゼントがテーマです。健康に気を遣いつつ喜ばれるプレゼントを見つけましょう。血糖値が高い人って結構いるので、父の日プレゼントに限らず理解しておくと仕事関係や恩師へのプレゼントにも活用できます。血糖値が高い父親へのプレゼント体にいいプレゼント食べ物だと気を遣う場合には。血糖値が高い場合に避けたい贈り物さいごに血糖値が高い父親へのプレゼント体にいいプレゼントまず候補として上がるのが「カラダにイイおいしいもの」たとえば、天然の甘味料として昔から使われてきたはちみつ低GI食品として、血糖値があがりにくい食品なんですよね。天然のはちみつを贈ってもいいでしょうし、いろんなものに希釈して飲める柚子蜂蜜ドリンクも健康的でいいと思います。ゆずも、ビタミンCと疲れた体を回復させるクエン酸たっぷり。家族で飲めますしおすすめです。「ちょっといいポン酢」というプレゼントも。醤油代わりに使っている人っていると思うんですが、普段使っているものより高級なポン酢です。自分で買うのはためらわれるけどもらってうれしいし日常使いできる調味料です。血圧が高い人にもいいですね。あとは、定番で「おいしい海苔」、「魚の干物」、「シイタケ」、「お茶やコーヒーの詰め合わせ」といった食品も保存がきくものが多いですし、使い勝手がいいと思います。実際に糖尿病の方に効くと、チーズや魚類が安心できるという意見もありました。チーズだったらお酒のつまみにもなりますし魚も健康的でいいですね。食べ物だと気を遣う場合には。食べ物だと気を遣うなーと言う場合だと、食器というのもありだと思います。血糖値や血圧を気にして食べるちょっと味気ないものになりがちな食事を少しでも華やかに!食べ物以外のプレゼント食べ物以外と言うことで何か趣味があればその商品を贈ったり、身体を動かすことが好きなお父さんだったら、スポーツタオルやスポーツ用の靴下も使い勝手がいいと思います。血糖値が高い場合に贈るお酒の種類として、どれを選ぶのがいいのでしょうか。普段は節制してお酒を控えているという場合でも父の日や誕生日ぐらいは好きなお酒をという場合には、「糖質ゼロ」の蒸留酒がオススメです。焼酎やウイスキー、ブランデーやウォッカ、ジンといったお酒です。他には、辛口赤ワインも糖質が低めです。蒸留酒や赤ワインだったら贈り物にもぴったりですね。予算に収まるようでしたら、おつまみにチーズや肉類をセットであわせて贈るといいかも。血糖値が高いからといって、これは一口も食べてはダメ!と医師に止められているケースはそんなに多くないと思います。基本的には少し食べたとしても適切にコントロールできていれば問題はないはずです。それでもプレゼントとして相手を気遣う場合には避けたほうがいいものもあります。高糖質な食品(糖質=炭水化物)を多く含む食品は避けましょう。高カロリーだからダメというよりも、「高糖質」を避けるというのがポイントです。血糖値が急激にあがるような食品は避けましょう。贈っていいものか迷う食べ物としては「果物」を贈っていいのでしょうか。実は、「糖分が高くて血糖値をあげるから食べてはダメ」と思っている方もいるようなのですが、日本糖尿病学会の「糖尿病食事療法のための食品交換表」を参照してみると、1日あたりにこれぐらいの分量ならOKですよという記載があって、みかんだったら中サイズ2個、リングだったら中サイズ半分までならOKとのこと。それでも、逆に言うとそれ以上摂るのはよくないということなので、贈り物としては避けたほうがいいのかなーと思います。洋菓子や和菓子、おせんべいも同じく分量をわきまえて普段の食事も含めてコントロールできればOKなのですが、血糖値が高い事情を知っているわけですのでコントロールが必要なものをあえて贈るのは避けるのがいいように思います。さいごに血糖値が高い方は中年以上の世代だと結構な割合でいます。コピーkotaroをフォローするkotaro生活イロハ関連記事プレゼント初任給プレゼントはいつ渡す?母親と父親にはやはり・・?始めてのお給料を何に使うのか決めましたか??私は、なかなか決まりませんでした。引っ越したばかりでテレビやソファーやパソコンやらといろいろと自分の欲しいものもありましたし、親にプレゼントもした方からです。初任給はそんなに多い方ではなかったです...プレゼント母の日プレゼント子どもの初任給で残るものだと?食事はどう?母の日が近づいてきました。新社会人にとっては待ちに待った初任給!親にプレゼントを渡そうとしている人も多いはず。母の日はプレゼントをいつ渡すのか迷っている場合にはぴったりの日です。何をあげたら親御さんは喜ぶのかいつくか案をご紹介します。お祝いの品で実際に渡したおすすめ母親へのプレゼントはすぐに決まっても父親へのプレゼントは迷う。そんなことってありませんか??誕生日や還暦、初任給でのプレゼント、結婚の記念に贈るプレゼントと、特別な日に贈って喜ばれたプレゼントについてです。プレゼントお歳暮を誰に送る?60代70代親戚に意外と喜ばれる肉は?結婚式があったその年からは、結婚相手のご家族や親戚とのお付き合いが始まりますね。これを機会に、身の回りのお世話でなっている方や恩師にも結婚報告と同時にお歳暮を贈る場合に喜ばれるものを贈りましょう。伯父や叔母となると、50代から60代、70代...プレゼント敬老の日思い出に残るプレゼントは?手作りで簡単な贈り物ずいぶん前のことなのですが、心に残るプレゼントがあります。両親にとっては初めての孫、兄夫婦にとっても待ちに待った長男をさずかることになり、二人暮らしだった両親の毎日は初孫一色になりました。結婚すると相手の家とのお付き合いも本格的に始まります。お相手の実家に贈るお歳暮に迷います。失礼にあたらないもの「何を贈るのか」、「気をつけるマナー」、「買う場所おすすめ」を知って失礼に当たらないお歳暮を贈りましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ホームプレゼントスポンサーリンクプロフィール気になったことを調べるの好きチョコ好き。生活イロハ.ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。