月2回くらい平日夜にランニングクラブの練習会があるのでなるべく参加してる。今日はその日で仕事終わりで皇居周辺へ、19時半くらいからスタート走力別にレベル分けされてるのでその日の調子などで自己申告する。今日は一番速いSクラスで走る。一人で走る朝練だと6kmがやっとだけど、集団で夜走るならいけるかなと。今日は蒸し暑くて準備運動だけで汗ばむ。ペーサーさんに先導されてスタート、走り出してから早速きつい。走っているうちに体が慣れてくるかなと思ったけどそんな気配はない。6kmちょっと走ったところで給水してスタートしたがここでもう無理。6名くらいで走っていただけど千切れた。見送ってしばらくすると後ろから次に速いAクラスに乗って走ったが10km走って千切れた。インターバル走じゃなくてペース走で千切れるのはあんまりないがギリギリのところで踏ん張って切れたので身体へのダメージがすごい。残り3kmは適当にお茶を濁して終了です。終わってクラブの飲み会で11時過ぎまで飲んだ。Run河川敷マラソンの入賞特典でもらった参加権でランニングイベン...2024-04-07UPRUN赤羽荒川マラソン大会(ハーフマラソン)本番にそなえて2週間前にハーフマラソンを走ってペース感覚体感...2024-03-04東京マラソン2024レビュー5時半に起床。(17)リンクカメラレンタルスーツケースレンタルDVDダビング大阪はてなブログをはじめよう!garichichiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。