青空レストランマツコの知らない世界aboutホーム金スマ・ノンストップ・ヒルナンデス・青空レストランなどのテレビで紹介されたレシピ、ダイエット情報、お取り寄せなどを紹介します。ヒルナンデス2019年4月9日4月9日のヒルナンデスではサバ缶のアレンジレシピとしてサバ缶カレーの作り方を教えてくれましたので紹介します。作り方1ボウルにサバの水煮缶を汁ごと入れおろししょうがとおろしにんにくを加えます。2さらに、カレー粉、ケチャップ、ウスターソースを加えます。3ざく切りのトマトを加えます。スポンサーリンク4600Wの電子レンジで5分加熱します。5ピザ用チーズを加えて軽く混ぜ600Wのレンジで2分再度加熱します。6器に盛ったご飯にかけて完成です。まとめぜひ参考にしてみたいと思います。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。