生理のことから妊娠・出産・育児まで。|ルナルナ生理のことから妊娠・出産・育児まで。~男性編~妊娠を希望する場合、男性にも妊娠に影響する要因があることはご存知ですか?今回は男性の妊娠に影響する可能性がある生活習慣について、チェックしていきましょう。生活環境の変化に伴って不妊治療件数が増えていますが、男性の環境ストレスや生活習慣が妊娠にも影響を及ぼしていると言います。近年の研究から、不妊の原因は男女半々だということもわかってきました。「ブライダルチェック」を受けるカップルも増えていますが、もう少し簡単に妊娠に影響するポイントをチェックできたらいいですよね。熱めのお風呂やサウナが好きあなたのパートナーに当てはまるものはありましたか?では、それぞれの項目を簡単に説明していきましょう。喫煙している男性に多い喫煙ですが、タバコを吸うと血管が収縮して血流が悪くなるといわれています。血管の塊と言っても過言ではないペニスに血液が流れにくくなると、ED(勃起不全)を招く恐れも。喫煙することで精子の数が減るだけではなく、運動性のいい精子の数も減り、さらには酸化ストレスで精子のDNAが損傷する可能性もあるといわれています。性欲が弱い意外かもしれませんが、男性は毎日セックスをしなくても、射精だけはした方がいいといわれています。その理由は、精子は毎日作られるから。射精しないでいると、古い精子が精巣にたまってしまい、精液の質を下げてしまう可能性があるので、注意が必要です。ブリーフやボクサーパンツを履いている男性の下着はブリーフよりも、トランクスタイプの方がいいといわれています。精巣(睾丸)は熱に弱く、温度が上がると精子をつくる造精機能が低下してしまう可能性があるからです。そのため、風通しがよく、熱がこもらないトランクスタイプがオススメです。熱めのお風呂やサウナが好きスーパー銭湯や温泉などが好きな男性は多いと思いますが、サウナに長い時間こもったり長風呂をしたりする場合は、少し注意が必要です。精巣は熱に弱いため、温度が高い場所に長時間いると、造精機能に悪影響を及ぼしてしまう可能性があるのです。長風呂はあまりしないことをオススメします。不妊につながる生活習慣などが当てはまった人は、ヒヤリとしているかもしれません。これらに当てはまるからといって、妊娠可能性が低いとは言い切れません。妊娠可能性の低下や不妊の原因につながる可能性のある生活習慣の一例なので、「タバコは吸わないで!」「長風呂はダメ!」などと、パートナーの生活習慣に厳しくなりすぎないように気を付けましょうね。最終監修日:2021年7月24日ルナルナからお知らせ産婦人科施設の検索・予約へ※ルナルナサービスからのWEB予約は、PCサイトからはご利用いただけません。困った!をサポートする情報をお届けします。この記事が気に入ったらいいね!しようルナルナの最新情報をお届けしますシェアツイート送る追加オススメまとめ2017.5.13私の生理は正常?それとも異常?受診の目安をチェックしよう友達と話していて「あれ?私の生理、大丈夫かな?」と心配になったことありませんか。生理周期がバラバラだったり、生理期間が長かったり短かったり、出血量が多すぎたり少なすぎたり、我慢できないほど生理痛がひ...2017.5.02生理中・終わりかけにセックスしても平気?生理中は妊娠しないって本当?「生理中・終わりかけのセックスを楽しみたい」「生理中なら妊娠しない」と考えている人は多いようです。この時期のセックスは、デメリットがあります。「生理中なら妊娠しない」というのも誤解です。人に...2017.9.15妊娠できるかどうかは○○次第!?いますぐ不妊検査を受けた方が良い人とは?「1人でも多く、赤ちゃんが欲しいと望む女性の夢を叶えたい!」そう考えたルナルナ編集部では、不妊に悩む数多くの女性を診察している、聖マリアンナ医科大学病院の洞下由記先生に詳しくお話を伺うことにしました。