2/15ヨガ2024年2月14日Eufyの体重計を買いました体重だけでなく、スマホと連携して脂肪や筋肉や骨などのあれそれが見れる体重計ですそんなEufyが教えてくれたのは知らない方が幸せだったことばかり。唯一前向きに捉えられる改善点としては、どうやら私の身体にはたんぱく質が不足しているらしいということです一方で筋肉量は平均より多く、大した運動もしてないのにあとちょっとで「EXCELLENT」レベルに達するようですたんぱく質が不足しているが、筋肉質な体質ということは、たんぱく質量を改善すれば自ずと筋肉量が増え、努力せずに「EXCELLENT」レベルに到達するのではないか?なんてハッピーなことを考えましたということで人生で初めてプロテインに手を出してみましたドラッグストアで目立つとこに置いてあったやつ普通に美味しい。