staff-22ドロップインさせてもらったピラティス。pushing!!pushing!!フゥ♪」10回終わると、もう10回!10回終わると、またテンモア!!この先生「10more!!」を何回も言う。結局50回ずつやらされ、筋肉がちぎれそう!泣でも、この先生、ぜんぶやってのけるんです。相変わらずの筋力、レベルたけ〜。この日はたまたま“いつもの”先生がブリスベンまで出張のようで、、これはピラティスブートキャンプですって〜。新鮮な野菜とフルーツとグラスフェッドのビーフフィレ肉を買い込み、自炊生活でしっかり栄養補給&リカバリーします☆この日はカンガルー肉。ケールと一緒に焼きましたよ♡マカダミアナッツオイルで揚げるオレンジ色のスイートポテトは、トランス脂肪酸フリーで、胃にもたれない。朝は、いつもの山をぐるっと歩きます。アップダウン激しく、1周ざっと3kmくらいかな。私たちは1周、オージーは2〜3周がふつうで、しかも走る。山の中には、おなじみの80cmのトカゲ、ワライカワセミ、七面鳥に毎日出会い、今回は初めてコアラを見た!GCで見かけるのは珍しい!現地ではオージーWorkoutスタイル、女子はスポブラにスパッツのみ、男子は上半身はだか。日によってはGymへ行ったりもするけど、基本的に朝のWorkoutが終わったら、サーフィンを見ながら少しゆっくりして、アサイーボウルを食べに行く。午前中はWorkoutして、organicで新鮮なものを食べる!これが私にとって最高に幸せな時間の使い方なんです。滞在中、プロテインは飲みません。毎回ですが、観光地へも行きません。ローカル色の強〜い場所で、訛りの強〜い英語に苦労しながら、さほど会話も弾まず〜。笑オージーは、よく早朝4時半から運動して仕事して、夕方早めに仕事を切り上げて21時には寝る。GC20時の街中と、鯖江20時の街中は、ほぼ同じですよ〜。