知恵の知恵袋どれだけ忙しくても、安全で快適な食生活を実現したい。「知恵の知恵袋」では、そんなあなたのライフスタイルに必要な情報をお届けします。夕食作りシェアするツイート0本ページはプロモーションが含まれています。毎日続く、老人食作り。毎日献立を考えないといけないし、栄養バランスも考えないといけないからホント大変ですよね。それに、普通の食事と違って、細かくきざんだりやわらかくするためにひと手間加えたり別メニューにしたりと、思った以上に手間も時間も必要になる。最初のうちは、とんな食事がいいのか分からない?どれくらい手を加えればいいのか分からない?なんてことは日常茶飯事だから、精神的にも疲れちゃうんですよね。老人食作りをストレスなく続けるために重要なことは「上手に手抜きすること」そして、上手に手抜きする方法として、最近私が気になっているのが「やわらかダイニング」と呼ばれる宅配食サービスなんです。市販品のアレンジ、ネットレシピ、離乳食をアレンジなど、いろいろ手抜きを試してみたけどイマイチしっくりこなかった老人食作り。今まで宅配食は利用してみたことがなかったけど、年々利用者が増えている人気の宅配食サービスなら満足できるんじゃないかって思ってます。歯が悪くてかたいものが噛めないやわらかい料理が食べたい飲み込む力が弱くなってきたなどなど、高齢者の食事にありがちなトラブルを解消するために作られた宅配食です。毎日の食事に悩んでいる高齢者に人気があるのはもちろんのこと、最近では老人食を作らなければならない家族が利用するケースも増えています。やわらかダイニングには、一般的な宅配食とは異なる使い勝手のいい特徴がたくさんあるんです。毎日老人食を作っている主婦の目線で、私が「これ、イイかも...」って感じたおすすめポイントを紹介します。おすすめポイント1:毎日作らなくてもいいできるかぎり、好みや体調に合わせ作ってあげたい老人食。毎日作るとなると、余裕をもって作れる日ばかりじゃないんですよね。いうのも、老人食は家族の食事とは別に作らないといけない。同じメニューを使ったとしても、噛む力や飲み込む力に合わせ、とろみをつけたり煮込む時間を長くしたりしないといけないから、結局2種類のおかずを作ることもなっちゃうんですよね。仕事をしていれば、料理の時間は自然と限られてくるし、疲れて気力がわかない時もある。体調がよくなくて「今日は作りたくないな...」なんて思っても頑張らないといけない時ってすごくプレッシャーを感じるし、手抜き料理だと「ホントにこれでいいのかな...」って疑心暗鬼になっちゃうんですよね。やわらかダイニングを利用すれば、そんな不安も一気に解消。いうのも、やわらかダイニングは、あなたの体調が悪い時や疲れてどうしようもない時、あなたのかわりに老人食を用意してくれる宅配食サービスだからなんです。やわらかダイニングの老人食は、冷凍庫で「3ヶ月以上」も保存が可能。これなら、時間に余裕があって手作りできる日は作ればいいし、余裕がなくて「作りたくないな...」って思う時はやわらかダイニングを利用すればいい。「ぜったいに食事を作らなくちゃいけない!」って思わなくていいことは、気持ちに余裕が持てるからホントありがたいんですよね。火を使わずレンジでチンするだけでスグ食べられるから、食事を待たせちゃう心配もない。「老人食を作るのが、しんどいなあ...」って感じることがあるなら、あなたをサポートしてくれるやわらかダイニングがおすすめです。おすすめポイント2:面倒なメニューはプロにおまかせ美味しい、カンタン、短時間。ネットレシピを参考に老人食を作れば、失敗も少ないし料理が苦手な人にはホントありがたいですよね。それに、レシピの種類も豊富だから、おすすめ順に作っていくだけでも、日替わりメニューになるから毎日の献立に悩む必要もない。無料だし、外出先でもスマホでチェックすることができるから、ホント便利なんですよね。老人食レシピのレベルは千差万別。レシピに忠実に作ったとしても、うまくできるとは限らないし、味付けややわらかさが「???」って感じになっちゃうこと、少なくないんですよね。それに、老人食をレシピどおりに作るためには、専用の調理器具もいろいろ必要。噛みやすくしたり、飲み込みやすくするための調理器具は種類も多いから、ちゃんと揃えるとなるとそれなりの出費だし保管スペースも必要。調理器具の中には、蒸し器やマッシャーみたいに頻繁に使わないものや、フードプロセッサーみたいに洗うのがとっても面倒なものもあるから、ムダも多いし手間がかかる。「ネットレシピは簡単!」は事実かもしれないけど、やっぱり老人食は普通の料理よりもやらなければいけないことが多いのも事実なんですよね。やわらかダイニングなら、老人食特有の面倒な作業から、あなたを解放してくれる。いうのも、やわらかダイニングなら食材のやわらかさを選べるし、手間のかかるメニューもあなたの代わりに作ってくれるからなんです。やわらかダイニングのメニューは、3つのコースからやわらかさのレベルが選べる。厚焼きタマゴほどのかたさからムース状まで、食べる人の好みに合わせて選ぶことができるから、あなたが食べ物のやわらかさに迷ったり悩んだりすることがないんです。それに、独自の調理法で噛みやすく飲み込みやすくする工夫や、家庭料理のような優しい味付けも実現。これなら、歯が悪くて硬いものが噛めない人でも、食事を楽しむことができますよね。あなたが作れるメニューとやわらかダイニングを上手に組み合わせれば、あなたが新しいメニューで苦労することもないし、調理器具を新たに買い揃える必要もない。宅配食だと料金も気になるけど、手作りと宅配食を上手に組み合わせれば両方の「いいとこどり」することも可能ですよね。老人食は、ずっと続くもの。「上手に手抜きしないと、続かないな...」って感じているなら、便利なサービスを上手に取り入れることも必要ですね。おすすめポイント3:献立を考えなくてもいい老人食の献立を考えるのは、意外と大変。いうのも、ただ毎日違うメニューにすればいいというわけじゃなく、栄養バランスも考えないといけないからです。高齢者は、運動不足により食欲も低下しがち。それに、食事への興味も低くなりがちだから、ちゃんと食べているように思えても、栄養状態がよくなくて「低栄養」と呼ばれる栄養が足りていない状態になることもあるんです。一生懸命老人食を作っても、ちゃんと食べてもらえなくて「低栄養」になってしまったら、自信をなくなっちゃうし「ホント報われないなあ...」って感じちゃいますよね。やわらかダイニングなら、栄養バランスに関する問題にもしっかり対応。いうのも、やわらかダイニングの老人食は、栄養の専門家である管理栄養士が栄養バランスを考慮しながら考えたメニューだからなんです。管理栄養士が考えるメニューは、和、洋、中の豊富なバリエーションのおまかせメニューで新メニューも日々開発中。赤、黄、緑のさまざまな食材を使った彩り豊かな献立で、見た目でも食欲をサポート。これなら、栄養の偏りはもちろんのこと、食事のマンネリ化による食欲不振も防ぐこともできますね。管理栄養士が常駐しているから食事の量や栄養バランスに関する悩みも相談できる。老人食のことで悩みたくないなら、やっぱりやわらかダイニングですね。▼やわらかダイニングの注文はこちらから▼(※ご注意!ここで紹介しているデータは、2018年02月18日時点での独自による調査結果です。私が実際に申し込んで、作って食べてみた体験談です。いいところも悪いところも、すべて隠さず公開しています。料理キットの老舗「ヨシケイ」1食300円!ヨシケイのカットミール7つのメリット教えます共働き主婦やワーママから支持されている、ヨシケイのカットミール。あなたも気になっているなら、私が実際に作って食べてみた体験談。参考にしてみてください。13:23ワンランク上の生協食材「パルシステム」パルシステムのお試しセットはどんな感じ?産直食材を実食した感想や申込後の勧誘についての体験談教えます。「実際にためしてみたい...」とは思っても、申込み後の勧誘などを考えると、申し込みをためらってしまうパルシステムのおためしセット。そんな不安を感じているあなたのために、実際に私がおためしセットを申し込んだ体験談を紹介します。今回は「おためしセットで、いったいどんな料理を作ることができるのか?」について、実際におためしセットを注文して試してみました。あなたも「おためしセットを申し込んでみたいけど、どんな料理が作れるの?」と疑問を感じているなら、私が実践した体験談、せひ参考にしてください。あなたも「おうちコープを使ってみようかしら...」と考えているなら、私の体験談、ぜひ参考にしてみてください。言って手渡されたダンボールの箱は、ヒンヤリと冷たい状態でした。▼ナッシュの申し込みはこちらから▼ナッシュは、「簡単!しかも手軽に糖質制限ができる」サービスとして、TVや新聞などでも紹介されている話題の食材宅配です。塩分2.5g以下というヘルシーメニューなので、血糖値や血圧が高い方はもちろんのこと、「糖質制限の食事で体質改善をしたい!」、「食生活を見直して生活習慣病を予防したい!」と考えている人にもおすすめのサービスです。低糖質、高たんぱく質、低塩分のヘルシーメニューといえば「美味しくない!」、「病院食みたい...」という印象を持つことが一般的。ナッシュでは「経験豊富な栄養管理士」と「20年以上の経験のあるシェフ」がタッグを組むことによって、「美味しく飽きのこない味付け」を常に追求しています。砂糖未使用すべて手作りなど、産地や製造にこだわっているにもかかわらず、値段はとってもリーズナブル。「1食548円~」という糖質制限食としてはとってもお手頃価格なので、これまで値段が気になっていた人でも安心して試すことができます。あなたが自由にメニューを選ぶことができるので、「これ、このあいだ食べたばかり...」とガッカリする可能性もゼロ。メニューの中には、低糖質のドーナツやロールケーキなども含まれているので、夕食後のデザートも楽しむことができます。糖質制限を続けるためには、「無理をしない」ことがとっても重要。「自己流では、なかなかうまくいかない...」と感じているなら、科学的根拠に基づいたナッシュのヘルシーメニュー!おすすめです。今回はお惣菜とスープ、リゾット、ロールケーキをチョイスしてみた。糖質10g以下のお弁当セットを食べた感想。肉も魚もボリューム感が凄い!味は一級品。タンパク、無添加、レンジでチンするだけ)ミールキットのサービスあって、これが頼んでみたらかなりうまくて感動している。これから晩飯はコレでいくです。今回はお惣菜とスープ、リゾット、ロールケーキをチョイスしてみた。▼ナッシュの申し込みはこちらから▼スポンサーリンクスポンサードリンクスポンサードリンクシェアするツイート0フォローするmadmin関連記事1食300円!ヨシケイのカットミール7つのメリット教えます共働き主婦やワーママから支持されている、ヨシケイのカットミール。あなたも気になっているなら、私が実際に作って食べてみた体験談。参考にしてみてください。記事を読むはじめての減塩食におすすめ!減塩食宅配サービスセレクション今回は、「家族のために、いま話題の減塩食宅配サービスを使ってみようかしら...」と考えているあなたのために、役に立つ情報をまとめてみました。実際に宅配サービスを利用している人の声や、おすすめの宅配サービスを目的別に紹介しているので、必ず最後までチェックしてください。これまで、スーパーのお惣菜やレトルト食品ばかりの手抜き料理に罪悪感を感じていたり、休日をつぶしてまで頑張らないといけない作り置きにウンザリしていた共働き主婦から、高い評価を得ています。記事を読むパルシステムで資料請求すると、どんな資料が送られてくるの?実際に送られてきたカタログをすべて紹介します。イメージや目先の特典だけで申し込んでしまうと、「こんなはずじゃなかった...」と感じてしまうことも多い食材宅配。これから、「パルシステムの資料請求をしてみようかな...」と考えているあなたのために、実際に私が申し込んで届いたカタログをすべて紹介します。記事を読む妊娠中や新米ママにおすすめのヨシケイのプチママ!発売から20年累計9億食の人気に迫るプチママが気になっているあなたのために、私が実際に申し込んで作って食べてみた体験談。いいところも悪いところも、隠さず正直に公開します。記事を読むご飯を作りたくないとき、役に立つ!簡単便利な冷凍弁当セレクション今回紹介する冷凍弁当は、「ご飯を作りたくない...」、「ご飯を作るのがめんどくさい...」という悩みを解消するとともに、健康的でバランスのとれた食生活を実現することができる、年々利用者が増加している人気上昇中の便利食材です。あなたが毎日頑張って食事を作ることに疲れているなら、冷凍弁当はあなたにとって必要不可欠な存在になるでしょう。記事を読む産後の食事が作れなくても大丈夫!宅配弁当セレクション洗濯は簡単に手抜きしたり休んだりすることができませんが、料理は手抜きしたり休んだりすることができます。料理を手抜きしたり休んだりする方法として、あなたのようなお疲れ気味の新米ママにおすすめなのが、今回ご紹介する「宅配弁当」です。食材を細かく切ったり、すりおろしたり、やわらかく煮たり...。高齢者が食べやすい食事って、分かっているとはいえ、手間がかかって大変なんで...記事を読む夕食のメニューが決まらない!夕食の献立を考えるのに疲れてしまう理由と効果的な対処法教えます。夕方になると、いつも頭に浮かぶこのフレーズ。食費のことや、子供の好き嫌いを考えながら毎晩違うメニュ...記事を読むレンジでチンだけ!共働き夫婦の夕食の支度がラクになる宅配弁当セレクション今回紹介する、宅配弁当を利用すれば「平日は料理を負担は最小限に、休日は料理を作ることを楽しむ」という理想的なライフスタイルを手に入れることができます。女性の働き方の変化とともに利用者が増加している宅配弁当。これから紹介する共働き夫婦にピッタリな宅配弁当を上手に利用して、時間的はもちろん、精神的ゆとりも手に入れましょう。