344.62km走ったオヤジが考える使えるランニングポーチはこのタイプ筋トレザウルス40歳からの肉体改造を考える筋トレブログ、筋トレザウルスです。健康診断でメタボと診断された人は必見です。ウェア系アイテムランニングポーチ肉体改造をはじめた2016年11月から2017年4月までで累計344.62km走りました。一般ランナーの方からすれば全く大したことない距離かも知れませんが、メタボと診断されてトレーニングを始めた僕からすれば絶望的な距離です。始めは2kmくらいしか走れなかったのですが今では15km近くまで距離を延ばせるようになってきました。そんな僕が肉体改造トレーニングにお勧めのランニングポーチの選び方、考え方をまとめました。40歳代でメタボでこれからランニングを始める人は特にチェックしてみてください。まとめ肉体改造に使いやすいランニングポーチはこれだランニングポーチでもいろいろなタイプがあります。それぞれに使いやすい用途があると思います。そこでまずはランニングポーチのタイプから見ていきたいと思います。ランニングポーチは大きく分けると3種類ランニングポーチの種類は大きく分けると3タイプ。アームバンドタイプウエストポーチタイプバックパックタイプそれぞれ特徴があると思うので見ていきたいと思います。アームバンドタイプまずは一般的なこのタイプ。僕も今までずっとアームバンドタイプを使っています。アームバンドタイプはスマホを腕に付けるのがメインで物によってはキーケースがついているものもあります。シティランニングがメインのアイテムだと思います。価格も比較的安いものが多く、手軽にランニングを始めるには便利なアイテムだと思います。ウエストポーチタイプスマホと鍵以外に小さい財布や物によってはペットボトルも入れることができるのがこのタイプ。今僕が一番欲しいタイプのランニングポーチがこれです。価格帯もアームバンドタイプとそれほど変わらない1000円台くらいから沢山商品があります。ランニングの距離を少し延ばすとスマホと家の鍵だけでは不安な時があるので最低限の荷物が持てるウエストポーチタイプに興味津々です。バックパックタイプ最後はバックパックタイプです。装着出来たり、山を走っているときの万が一の装備を入れれたりとかなり本格的。本気でトレランをするような人には必須のタイプだと思います。僕は今のところ必要性を感じたことはありません。3つのタイプは以上です。肉体改造をする上でのラントレーニング。僕が持っているイメージはこんな感じです。超長距離のフルマラソンなどはしない。山を走るトレランなども基本的に考えていない。ラントレは筋トレ翌日や合間の日のコンディショニング的な位置づけ。距離的には10km~15km、時間にして1時間から1時間半。このように考えています。仕事柄ぼくは夜中など日の出ていない時間帯に走ることが多いです。40代くらいの社会人の方であれば僕と同じように日中は仕事という人が多いと思います。小物を入れるスペース防水機能この4つです。ことが多いので車などのライトに反射して存在を出来るだけ気付いてもらいたいです。必須ではないかもしれませんが、僕は欲しい機能です。僕は冬からラントレーニングをし始めました。今は4月でまだまだ寒い日もあるとはいえかなり暖かい日も出てきました。最近気になるのがのどの渇き。10km以上になってくるとかなり水分補給したいときがあります。夏のシーズンも長時間走るのであれば安全の為にも必須機能であることは間違いないです。小物を入れるスペース小物というと、スマホ以外に家の鍵と小銭入れです。僕はまだまだラン二ング初級者なので10kmを超えるとかなり疲れてへとへとになります。冬のシーズンは気温が低かったので動けなることはないですが、真夏は最悪動けなることも想定して公共機関で自宅に戻れるくらいの小銭は持って走りたいです。アームバンドタイプに今は家の鍵を入れているのですが、スマホをランニング中に出し入れして2回ほど家の鍵を地面に落としています。紛失防止の観点でも鍵や小銭入れの入れれるポケットスペースは必須です。必須ではないですがあればありがたいのが防水機能。過去に何度かランニング中に雨に降られています。最悪ジップロックでもいいのですが防水機能はあればありがたいです。肉体改造のラントレーニングという事で色々な条件を考えるとランニングポーチはウエストポーチタイプが一番いいと思います。種類があるので好みでいいとは思いますが、僕が今選んでいる際に気にしている注意点を2点あげておきます。スマホのサイズを気にしておくまずはこれです。ランニングポーチを購入してもスマホが入らなければ意味がありません。最近のスマホはデカいので必ずご自身のスマホサイズを確認した方がいいと思います。ドリンクフォルダーのサイズを確認ドリンクフォルダーは必須の機能ですが、必ずご自身が使うドリンクボトルがフォルダーに装着できるかは確認した方がいいと思います。amazonレビューを見ているとドリンクフォルダーにドリンクボトルが入らないというレビューが何点かありました。500mlのペットボトル対応っていってもいろいろサイズがあると思うので購入前にしっかり確認したいですね。まとめ夏の暑いシーズンに向けて必須のランニングポーチ。肉体改造という位置づけで一番使いやすいランニングポーチを考えてみました。小物を入れるスペース防水機能この4つの機能がついているウエストポーチタイプが一番お勧めですね。防水と反射板は必須ではないですがあった方がいいと思います。この条件でも沢山商品がありますよ。二つの水ボトル(ブラックM)あとはデザイン的な好みになると思うので、スポーツ店やインターネットでお気に入りのランニングポーチをさがしてみください。kintore-zaurus関連記事スポーツジムのプールに行く時の持ち物スポーツジムのプールに行く時の持ち物を公開しました。僕は通勤時にジムに行くのですが荷物をできるだけ減らしたい。そんな人にオススメの道具を発見したので紹介しています。注文していたゴールドジムのリストストラップが届いたので早速使いました。補助的なアイテムとしてリストストラップをゲットしたのです...記事を読むアディダスのランニングシューズGalaxy3をゲット以前はいていたランニングシューズがボロボロになったのと足の爪の痛さ対策の為に新しいシューズを新調いたしました。前のナイキのランニ...記事を読むarena(アリーナ)のシリコンスイムキャップをゲットしたarena(アリーナ)のシリコン製スイムキャップをゲット。実際に1週間使用してみて使用感もよく全く問題なし。シリコン製が気になる方はチェックして見てください。記事を読むランニングの際の足の爪の痛み対策に指キャップを買ってみた無理なランニングが祟って左足の薬指の爪が変形してしまった僕です。病院の先生には治らないと言われたので様子を見ながらたまに走っていたの...記事を読む筋トレ時に着たいタンクトップ筋トレ時に着たいタンクトップをまとめました。筋トレ時に着たいといっても筋トレの効果が高まるとかそういった類の話ではないです。テンションが上がりそうというだけです。記事を読むウエストバックタイプのボトルホルダー付きランニングポーチを徹底比較ウエストバックタイプのボトルホルダー付きランニングポーチを徹底比較。形状が5種類ほどありいろいろと迷うところです。一覧にしているので気になる人はご覧ください。記事を読む握力がない人はリストストラップを使うといいらしいそれほど高重量を扱っていないのですが、それでもトレーニングをしていると握力がキツい時があります。結論から言うとスポーツジムに通うならセームタオルは絶対買ったほうがいい。これは本当にそう思います。今までセームタオルを使ったこと...記事を読む筋トレ用のトレーニンググローブが欲しい!筋トレ用のトレーニンググローブが欲しい。いうことでトレーニンググローブ着用の効果、サイズの測り方、選び方をまとめました。新着記事40過ぎた親父が急に筋トレ再開したら筋肉痛がやばい現在42歳の親父が1年半トレーニングを休んで弛みきった体を半年間でお金をかけずに鍛え直すプロジェクトジムに毎日通うと1週間で体はこう変化するarena(アリーナ)のシリコンスイムキャップをゲットしたセームタオル最強説プロフィール筋トレザウルス管理人です。当ブログにご訪問頂き有難うございました。40歳最初の健康診断でメタボと診断されたメタボ親父です。当ブログは自己流で行っている肉体改造を記録するためのブログです。トレーニングの記録や筋トレグッズ、自分で試したトレーニング方法を記録する予定です。訪問して頂いた方のお役に立ちたいと立ち上げたわけではないですが、何かしら人の役に立つことがあればうれしく思います。気楽に情報発信していきたいと思います。