溶液Tweetみなさんはお風呂にちゃんと浸かっていますか?リラックスできて疲れも取れて気分も良くなりますよね!このさむ~い時期は入るけど、暑い日はシャワーだけで済ませる!という方も多いのではないのでしょうか?「今日は疲れたからシャワーだけでいいや・・・」なーんて思っているあなた!『シャワーを浴びるだけ』はもったいない!せっかくなら湯船にも浸かりましょう♪お風呂に浸かることにはとてもメリットがあります。基礎代謝が上がると体が温まり血管が広がります。酸素や栄養素が体中におくられるようになるため、新陳代謝の活性化や血行促進効果があります。人間の体は心地よい温度のお湯につかると、βエンドルフィンをはじめとする、リラックスホルモンが分泌されます!湯船に浸かると体重が約10分の1になり、筋肉や関節が重力から解放されリラックス効果があります。約38度前後の湯船に浸かると副交感神経が優位になり、リラックス効果を感じられるのでぬるめのお湯にゆっくり浸かると質の良い睡眠をとることができるんです。熱い温度を好む方もいますが、42°C以上になるとちょっと高すぎです。38~39°Cのお湯が最適な温度と言われています。入浴時間は約15分程度がオススメです(^_^)お年寄りや体の弱い方は、半身浴5分、お風呂を上がって3分の休憩を挟み、これを3回繰り返す「反復浴」をすると良いでしょう。沿線各駅からホワイトニングミーにお越しいただいております。色んな地域からホワイトニングにお越しいただいてます。沿線のお客様が多いです。7丁目1-7新宿ダイカンプラザA館1107営業時間10:00~19:00TEL:03-6908-5608※施術中やお客様対応中など電話に出られない場合にご迷惑をおかけすることがあります。その際は留守番電話に伝言を入れていただけると幸いです。後ほど折り返させて頂きます。ご予約・お問い合わせは当サイトのメニューからメールフォームでも随時承っております。