2024.11.07スポンサードリンク梅雨が明けると、急に暑い日が増えてきますよね。テレビをつけると『連日の猛暑日』なんて言ってて、それを聞くだけでも暑くなってきちゃいます。そんな猛暑の炎天下の下、自転車に乗ることが多いお母さんが熱中症になってしまわないか心配です。そこで、そんな頑張ってるお母さんに、自転車の熱中症対策グッズをプレゼントしようと思います。そこでこの記事では自転車で効果的な熱中症対策について実は紫外線対策が熱中症対策にもなっちゃうっていう事実もし熱中症になちゃった時のことをアドバイスしてあげようっていうことについて、詳しく見ていきたいと思います。猛暑の続く夏の自転車で熱中症っぽい症状が出た時お母さんに熱中症対策グッズをプレゼントすることのまとめ自転車での効果的な熱中症対策アイテム普通に歩いて外出するときだと、熱中症対策って言えば日傘だったり『つば』の広い帽子だったりっていうのが頭に浮かびます。自転車の場合の熱中症対策って何があるんでしょう?そこで、私がお勧めの自転車の熱中症対策アイテムを紹介しますね。自転車に乗ってるときの夏の強烈な紫外線から守ってくれるのが、このサンバイザーです。このサンバイザーは紐付きなので、風がふいても大丈夫です。熱中症予防に効果的な『首の後ろ』もしっかりと直射日光から守ってくれます。1つ便利なのが、このサンバイザーはくるんと丸めてコンパクトにすることが出来ちゃうんです。自転車から降りたあとのサンバイザーって結構じゃまになっちゃったりするので、こんな風にちっちゃくすることができればカバンにポンって入れておくこともできるので、とっても便利です。首にくるんと巻くタイプのネッククーラーもお勧めのアイテムです。サンバイザーにもあった、首筋を日差しから守ってくれるカバーがあったように、熱中症対策の基本は『首筋を守ること』です。首筋には頭に血液を送るための太い血管が通っているので、その首筋の血管を効率的に冷やすことが、熱中症対策としてとっても効果的なんですね。最近だと『水に濡らして、その気化熱を利用して冷やすタイプ』のネッククーラーが人気ですよね。自転車に乗ってる時に使う場合だと、風を切って走るから水分がすぐに蒸発しちゃいます。付けた直後は冷たくって気持ちいいんだけど、その効果は長続きしてくれません。自転車に乗る時にお勧めなのが『保冷剤式のネッククーラーです。保冷剤を入れて使うタイプなので、首のうしろを気持ちよーく冷やしてくれるし、効果も想像以上に長続きしますよ。炎天下での自転車でも、やっぱり水分補給がとっても大切です。した信号待ちとか、ちょっとした木陰(こかげ)で、サッと取り出してこまめに水分補給するのに、水筒がとっても便利です。このドリンクボトルは、しっかり大き目なサイズだけどとっても軽くて使いやすいんです。冷たいものはもちろん、熱い物でもしっかりと保温してくれるので、1年間通して使えちゃいます。飲み口も、直飲みタイプとコップについで飲むタイプに切り替えができるので、1つ持ってるといろいろと使えちゃいますね。夏になって日差しが強くなると、熱中症もだけど、紫外線による日焼けも気になっちゃいますよね~。紫外線による日焼け対策もしてる人も多いと思います。いうか、気持ち的には熱中症対策よりも力を入れちゃいますよね。そんな『日焼け対策』って、実は熱中症対策としても、とっても効果的だったりするんですよね。その理由は2つあります。日焼けによる水分喪失を防ぐ日焼けをした皮膚をさわると、熱をもってとっても熱くなちゃってますよね。そんな皮膚を冷やすために、体は大量の水分を使っちゃうんですね。いうことは、その分、皮膚以外の頭部とかを冷やすのに必要な水分が不足しちゃって、結果、熱中症になりやすくなってしまうんです。紫外線対策をして日焼けを防ぐことで、そんな水分喪失を防いで、熱中症予防にもつながるんですね。日焼けを回復するのって体力を消耗する日焼けって、結局のところ『皮膚が火傷(やけど)状態』になちゃってるっていうことなんですよね。風邪をひいちゃったり怪我をしてしまった時って、それを回復するためにかなりの体力が必要になります。それと同じ様に、日焼けをした皮膚(火傷状態になった皮膚)を回復する為に、大量のエネルギーが必要になちゃうので、体に対する負担もかなりのものになっちゃうんですね。そんな体力が奪われた状態だと、当然『熱中症』にもなりやすくなってしまうので、日焼け予防が結果、熱中症予防にもつながってくるんですね。UVプロテクト』というアイテムです。ナチュラルな成分で赤ちゃんにも使えるものなので肌が荒れにくいし、伸びがよくってベタベタしないけど、でもしっとりとしたつけ心地が気に入ってます。赤ちゃんにも使えるUVケアの詳細を見てみるスポンサードリンク猛暑の続く夏の自転車で熱中症っぽい症状が出た時どれだけ熱中症対策をしていても、炎天下の猛暑の中で自転車に乗ってると、どうしても熱中症になってしまうことがあります。お母さんが自転車に乗ってる時に『熱中症』の症状がでてしまった時の為に、お母さんに対応のアドバイスをしておいてあげましょう。涼しいところへ移動するまず最初にしなきゃいけないのは、できるだけ涼しいところに移動することです。建物の影やちょっとした木陰でもいいんだけど、お勧めなのは『コンビニ』です。コンビニなら、冷房がよく効いていて涼しいし、ドリンクもたくさん売ってるので水分補給をするのにも困りませんもんね。具合が悪くなって倒れてしまった時でも、お店の人がいるので安心です。『おかしいなぁ?』って感じたら、コンビニ以外にも、スーパーとかホームセンターの『涼しくて人がいるところ』に移動するようにアドバイスしておきましょう。水分と塩分補給これも、最近では『熱中症対策』として塩飴とか塩分の入ったドリンクが売られているので、みなさん知ってる方も多いと思いますが、熱中症には水分だけじゃなく、塩分もとっても重要です。水分と塩分が効率よくとれる『スポーツドリンク』がお勧めです。するなぁって感じたら、早めにコンビニなんかの涼しいお店に入って、スポーツドリンクを買って『水分&塩分補給』を心がけるように伝えておきましょうね。熱を解放する自転車に乗ってる時には、風があるので涼しく感じるけど、信号待ちなんかで止まったりすると、汗がダーッと溢れ出てきちゃいます。風がふいてる時はそんなに感じなくても、炎天下の下で自転車をこいでるんだから、体の中はかなりの熱をため込んでます。涼しいところに移動して水分と塩分を補給したら、服を脱いだり緩めたりして、うちわや扇子(せんす)であおいだりして、体にたまった熱を外に逃がしてあげるようにすることが大切です。コンビニなんかだと、氷なんかも売ってるので、それを使う事で効率的に体温を下げることができるので、教えておいてあげましょう。スポンサードリンクお母さんに熱中症対策グッズをプレゼントすることのまとめお母さんが炎天下で自転車に乗ってると心配な『熱中症』について紹介してきました。お母さんの熱中症のリスクを低くするためのアイテムをプレゼントして、ちょっとでも『何かおかしいなぁ』って思った時、どうしたらいいかをアドバイスしてあげるといいですよね。夏が近づいてくると、夏のレジャーへの楽しみと同時に心配になるのが、台風です。最近では台風も大型化して、被害も大きなものへとなってきています。車へのイタズラ犯人を捕まえた方法!特定後にできること大事な車にイタズラをされたら、たまったもんではありません。絶対に犯人を許せませんよね。証拠がないと泣き寝入りするしかありません。こんなとき、カメラをつけているなどで犯人の映像が残っていたらラッキ―です。「...自動車オートマ免許からマニュアルに変更はできるの?必要な費用は?現在の日本はAT車(オートマチック車)に乗る人が、圧倒的に多いと思います。オートマ車のシェアも、9割を超えていますからね。私の知り合いも、自動車運転免許をオートマ限定で取得しています。本当にAT限定で運転免許を取る人が多いですよね。中古の注意点!購入前に知っておくべきこと!事前確認するポイント近年の運動不足の軽減を図る目的やダイエットの目的で、自転車に乗っている人が増えていますよね。「軽快に走っているし、なんだか乗り心地が良さそう。車にイタズラをされた!保険調査をしてもらうにはどうすればいいの?大切な愛車にイタズラされたら、とっても残念な気持ちになりますよね。イタズラされた時その車が車両保険に加入していると、保険金が支払われ、修理費などが補償されます。猛暑が原因で車が故障することがある?意外と知らない車の注意点!猛暑が続くと、体調を崩す人が多いですよね。残念ながら体調を崩すのは人だけではなく、車もなのです。!なんと猛暑が原因で車が故障してしまう!なんてことがあるんですね。私は雪国出身で、毎年冬になると雪が沢山降るのが当たり前の生活をしていました。転勤族の主人と結婚しましたが、現在も転勤して雪の降る地域に住んでいます。雪が降ると大変なのが、車の運転ですよね。車のイタズラ対策にカメラは効果的?安心できる価格帯はどれくらい?高級車を買うと、怖いのがイタズラですよね。四六時中車のそばを離れずにいるのは難しいですので、何かしらの対策をしなくてはいけません。そこで対策としてよく聞くのが、カメラの設置ですよね。車にイタズラをした犯人を捕まえたらやるべきことは?車にイタズラされると頭にきますよね。だいたいが持ち主が知らぬ間に傷をつけたりするので、泣き寝入りのことも多いです。通りすがりの犯行だと一度きりの場合が多いですが。大多数がAT派だとは思います。アクセルとブレーキとハンドルきるだけで操作が楽ちんですもんね~。生活の雑学お問い合わせ管理人のこと運営者情報サイトマップホーム検索トップサイドバ。