星ゆうこ【満月編】マインドや美容法も変わる?!月の満ち欠けを味方につけよう!ツイートシェアはてブ送るPocket[記事内に広告が含まれています]月と共通点がある?私たちをやさしく照らし続けてくれる明るい月ですが、私たち人間と月とでは共通点があるのをご存知でしたか?実は月の周期は約29.5日。20代の肌のターンオーバーは約28日周期、さらには女性の生理周期も約28日前後と、共通することはたくさん。これは人間の体の約70%が水分でできているからだといわれています。満月のキーワードは?満月のキーワードは『排出とデトックス』。月が徐々に満ちていくように、エネルギーも満ち溢れるのがこの時期。簡単に置き換えると、子どもが外で遊びたいのに、家の中で遊ばなくてはいけない時のようなイメージで、エネルギーに満ち溢れているから、それを発散したくてうずうずしてしまう時期なのです。栄養素や水分などの吸収力も高まっている時ですから、暴飲暴食をすれば良くも悪くも吸収してしまいますから、注意が必要です。感情が高ぶっていて、エネルギーに満ちている時期ですから、イライラしやすい時期でもあります。そのため人と対立しやすいので、商談や大事な話はこの時期時を避ける方がオススメです。リラックスとデトックスを意識ダイエットはもちろん排出するのに良い時期。美容面であれば死海の塩などを使用した香りの良いバスソルトを使って、ゆっくりと湯船に浸かってみて。デトックスとリラックスを意識することで、有り余ったエネルギーを放出できます。心も身体も無理をしないように過ごすのがベスト。眠れない時には植物の力を満月の日はまるでアドレナリンが出ているかのように、ざわざわとした感覚やモヤモヤとした感覚などが、感情が高ぶりすぎて現れてきます。そんな時は、ラベンダーのエッセンシャルオイルや温かいハーブティーを飲んで心を落ち着かせてみて。ハーブティーであれば、満月の時専用の神経をなだめてくれるブレンドが販売されています。心を落ち着かせる3つのアイテムhttps://cinq.style/articles/869もうすぐ満月がやってきます。満月の夜はまるで狼男のように精神が高ぶって、眠れないなんてこともありませんか?そんな満月の日は、無理せずにゆっくりと過ごすのがベター。そこで満月の夜におすすめの過ごし方をご紹介します。満月の日にはどんな意味があるの?ただ単に「満月」というと、関係ないと思ってしまいがち。私たち人間の体のほとんどは水分でできています。そのため引力に影響を受けると考えられています。遊びも、恋愛も友情も、健康も美容も、もっともっと楽しみたい。「Cinq」とはフランス語で「5」という意味を持ちます。「Cinq」では、5日間のライフワークをもっと楽しく、もっと自由に、充実したものにするための情報をユーザーと同じ目線や切り口で発信する、株式会社アトラクティブが運営する女性向けライフスタイルメディアです。現在注目されているパラレルキャリア、ダブルワーク、フリーランスなどのワークスタイルを実践する女性や、人気職種で毎日生き生きと活躍する女性のインタビュー・働き方、日々の仕事を楽しくするための情報、働く悩みに役立つコラム、キャリアアップに繋がる資格の情報などをWEBサイト、モバイルサイト、SNSを通じ発信しています。