池上コーチの一語一得「低学年の適度な練習量はどのくらい?」2013年11月05日コラムツイート池上正さんが子どもに対する悩みや、保護者・コーチの子どもを取り巻く大人に関する疑問や悩みに答えるこのコーナー。今回は低学年の練習量について親御さんからのご質問になります。◎練習(トレーニング場面での悩みやギモン)(質問者:小学2年生の保護者)小学2年生の息子がいます。「サッカーがうまくなりたい、サッカー選手になりたい」と言っていますが、今所属している小学校のサッカークラブは、同学年の人数が少なく決して強いとは言えません。先日も公式戦で1回戦負けしました。息子にとっては大切なチームメイトで、みんなで強くなってみんなで勝ちたいと言っています。練習は基本週1回2時間程、たまに練習試合が月に1回あるかないかです。息子は、これ以外に週1回技術的なことを教えてくれるサッカースクールで1時間練習しています。あと、放課後に友達とサッカーをして遊ぶこともあります。この年代の練習量はどれくらいがいいのでしょうか。この先もっと強いチームや、同年代の子がたくさんいるクラブで切磋琢磨する方がいいのでしょうか。低学年のうちはサッカーが楽しいと思えることが何よりも大事と聞きました。いう意味では、今は満足していますが、アドバイスいただけると嬉しいです。低学年は週3回サッカーをやれば十分。親側が何を目指すのかよく考えてご相談の方のお子さんは、週に2回練習しそのほかに試合のある日があるかないか。要するに、週に3日ほどサッカーをしているようです。低学年ならば、それで十分だと私は思います。今のままで良いでしょう。所属クラブの上の学年がどのような状況なのかわからないのではっきりしたことは言えませんが、学年が上になってもしお子さんが「もっと強いところでやりたい!」と言い出したら、一緒に探してあげればいいでしょう。次は、「この先もっと強いチームや、同年代の子がたくさんいるクラブで切磋琢磨する方がいいのでしょうか」という質問について。そもそも、多くの大会に勝ったりする強いチームや、上手な子がたくさんいるチームでないと上手くならないわけではありません。切磋琢磨したり、厳しくされないと上手くならないというわけでもありません。小学生の間は「サッカーが大好き!」という気持ちを育て、心から熱中できる環境にいさせてあげることが一番大切です。これと似たようなご相談はとても多いのですが、みなさんはわが子に何をさせたいのでしょうか。練習を積んで、プロのサッカー選手にしたいのでしょうか。本人の意思でそれを目指していたとしても、ジュニアの間にサッカーをやり過ぎるのは非常に危険です。相談したご自身がおっしゃっているように、サッカーというスポーツの楽しさを味わうのがジュニア年代では最も優先すべきです。このことは拙著『サッカーで子どもをぐんぐん伸ばす11の魔法』の「余裕を持たせる」の項でもお伝えしました。次のステージ(中学生)では自分で何が足りないか、どうしたらいいかを自分で考え努力できるベースは「好き」という気持ちです。試合の結果など気にせず、余裕のある毎日を過ごさせてください。ツイートカテゴリ別新着記事ニュースU-19日本代表、メキシコ遠征参加メンバー発表。国内トレーニングキャンプ」参加メンバー発表!2024.11.07サッカー日本代表メンバー発表。古橋亨梧が代表復帰!【FIFAワールドカップ26アジア最終予選】2024.11.07U-17日本代表、クロアチア遠征参加メンバー発表!2024.11.06→続きを見るコラム「俺たちが中心になっちゃいけない」田中順也と三菱養和SC時代の恩師が考える「指導者の心構え」2024.05.21支援希望は年間400人。直面する厳しい実態と現役Jリーガーが広げる支援「日本では馴染みがなく想像しづらい」2024.04.26自分の守備・カーバーリング・サポートの範囲を理解する。攻守における距離感を養うための制約【スモールサイドゲーム】2024.04.25フォームの意識だけではキックは改善しない。キックの名手たちの共通点とは【フィジカルのプレーモデル】2024.04.24→続きを見るフットボール最新ニュース近江高校の躍進を支えた7つの班。「こんなに細かく仕事がある」部員も驚くその内容2024.04.24「三笘薫ガンバレ」状態。サッカー日本代表は個を活かせないのか?2024.04.24【遠藤航・分析コラム】リバプールは何が変わったか。遠藤を輝かせる得意の形2024.04.24リバプールがプレミア制覇に一歩リード?「タイトル争いは間違いなく波乱万丈」2024.04.24前回王者マンC、絶対的司令塔の今季CL初出場・初ゴールで勝利。700件のビューU-19日本代表、メキシコ遠征参加メンバー発表。400件のビューかつて“怪物”と呼ばれた少年。『ジュニアサッカーを応援しよう!』は、ジュニアサッカー(少年サッカー)に関わる方の情報サイトです。弊サイトに記載されている、コラム、ニュース、写真、その他情報は、株式会社カンゼンが報道目的で取材、編集しているものです。無断掲載にあたっては、個人・法人問わず弊社規定の掲載費用をお支払い頂くことに同意したものとします。