・フラッシュの注意点フラッシュ(フラッシュカット)とはバスケにおいて、素早くボールを貰いに動く動作を「フラッシュ」又は、「フラッシュカット」と呼びます。インサイドプレイヤーが、コートを縦たてに走り込んでレシーブを行う動作が当てはまります。カッティングの種類の1つにもなるので、ディフェンスを振り切る素早い動きが求められるのです。今回は、バスケのフラッシュのやり方とタイミングについて解説していきます。B助フラッシュをする事で、ボール運びを円滑に出来るんだね!B-MANそうだぞ!また、フラッシュはボール運び以外でも活用できるんだ!フラッシュのやり方フラッシュを使う場面は、大きく2つの状況が考えられます。それぞれの状況と意図について考えていきましょう。ボール運びのフラッシュ冒頭ぼうとうでも触れた様に、相手チームのオールコートディフェンスにより、オフェンスの動きを止めに来た場合にフラッシュが活用されます。本来、ガードポジションの選手がドリブルや、ガード同士のパスを駆使くしして、フロントコートにボールを持って来るのが一般的です。ガードポジションの選手が攻めあぐねている時、センターポジションの選手もボール運びに参加する事で、より円滑えんかつなボール運びが可能になるのです。ハイポストフラッシュローポストにいる選手が、ハイポストに素早くカットして、ボールを受ける動作が「ハイポストフラッシュ」になります。オフェンスの中心となるハイポストは、ボールを持っているだけでディフェンスを縮小しゅくしょうさせる事が可能です。オフェンス戦術として様々な展開が作れる強みもあるので、ハイポストフラッシュは効果的なのです。・シザースカット・バックドアカット...etcYouTube作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有www.youtube.comフラッシュを行うタイミングフラッシュは、ディフェンスの守り方やオフェンスの状況を考えて行う必要があります。具体的にフラッシュが効果的となる、3つのタイミングについて解説していきます。・相手がゾーンを仕掛けて来た時オフェンスの動きが停滞ていたいしている時オフェンス全体で足が止まっていると感じたら、積極的にフラッシュを使いましょう。各選手がドリブルを長くつき、カッティングが少ない場面でフラッシュを行うと、動きの切っ掛けを作る事が出来ます。パスが受けられない場合でも、自身がローポストにスペースを空ける事で周まわりの選手が攻め易やすくなるのです。味方選手がピンチの場面で助けに行く動作としても、フラッシュは効果的です。・味方選手のドリブルが止まり、ディフェンスにプレッシャーを掛けられている・味方選手がダブルチームにより、パスコースを見失っている味方が困こまっていると感じたら、フラッシュを行い、パスを中継ちゅうけいしてオフェンスを仕切り直しましょう。相手がゾーンを仕掛けて来た時マンツーマンディフェンス以外にも、相手がゾーンディフェンスを敷しいてきた時に、フラッシュカットは有効になります。ゾーンは、エリアを守る特徴とくちょうがあり、ディフェンス中央であるハイポストを起点きてんに攻められる事を嫌がります。相手がゾーンを行って来た場合は、積極的にハイポストフラッシュを使うタイミングと考えて良いでしょう。先述せんじゅつの通りフラッシュは、インサイドの選手を中心にパスの繋つなぎ目として非常に効果的です。インサイドの選手は、ゴールから離れた位置でボールを受ける事に慣なれていない為、ディフェンスにプレッシャーを掛かけられると「ファンブル」や「バイオレーション」が度々起こります。フラッシュでボールを貰ったら、落ち着いてゴール方向に振り向き、「ピボット」を踏んで周囲しゅういを確認する事を心掛けましょう。※ピボットについて詳しくはコチラB-MANフラッシュを行うことも大切になるが、ボールをもらってからの動きも大事なのだ!さいごにいかがでしたでしょうか。フラッシュ(Flash)には、「光る」や「閃光せんこう」の意味が含ふくまれている通り、ゆっくりとした動きでは意味がありません。止まった状態でハイポストでボールを受けても、流動的りゅうどうてきなオフェンスは作れない為、素早い動きをフラッシュでは意識すべきでしょう。Blogバスタミ!をフォローするバスタミ!バスケットボールターミナル(バスタミ!)関連記事Blog【バスケ】強豪高校の練習メニューと一年間のスケジュールバスケの強豪と言われる高校は、一体どの様な練習を行なっているのでしょうか。普段自分達が行っている練習に比べ、何が違うのかを見ていきましょう。1日の練習メニューの内容、そして1年間の練習強度や実践の試合数をシーズン毎に記載しています。Blog【バスケ】スコアラー(点取り屋)の基本と得点能力を高める方法バスケの試合において、得点を量産するチームの点取り屋、また、高い得点能力を持った選手の事を「スコアラー」と呼ばれます。チームのスコアラーを目指す為には、適切な練習と努力が必要です。今回は得点能力を上げる為の方法と考え方を解説していきます。試合前や練習前に、バスケの動きを最大限に発揮させる準備運動の事を「ウォーミングアップ」又は、「ウォームアップ」と言います。激しい動きや接触が求められるバスケットボールにおいて、必ず行うべき事前準備となるのです。今回は、ウォーミングアップの種類について詳しく解説していきます。Blog【バスケ】ミスマッチの攻め方と守り方バスケでは、マークマンとの間で、大きな身長差が生じる状況を「ミスマッチ」と言います。自分がマッチアップした相手との身長差が大きい程、高さを利用したプレーを使われて優位に試合を進められてしまうのです。今回は、ミスマッチの攻め方と守り方について解説していきます。どの様に勝敗が決まるのか?バスケにおいてやってはいけない事は?選手それぞれの役割について、様々な疑問にお答えします。Over)」には、「転覆」や「ひっくり返す」という意味が含まれています。バスケにおいては、シュート以外のミスによって、オフェンスからディフェンスへと切り替わってしまうミスに対して使われる用語になるのです。今回は、ターンオーバーを減らす為に必要な事について考えていきましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ΔホームBlogはじめに本サイトでは、バスケットボールのスキルアップから練習メニュー、その他にもバスケを行う上での正しい知識を発信していきます。社会人となった今に至るまで、バスケを続けてきました。高校は、インターハイ、国体、ウィンターカップ出場。大学では、全国優勝を経験しました。自分個人が上手いかどうか別として、日本バスケの最高レベルの選手達や指導者方の下でバスケを練習してきた経験と知識をここに集約しました。バスケの初心者は勿論、更なるスキルアップを求める方は、参考にして頂けたら幸いです。<<<月間100,000ページビュー達成!>>>SNSフォローバスタミ!をフォローする名前は『B-MAN』バスケットボールの基礎から考え方について優しく説明してくれるぞ!名前は『B助』バスケ初心者の練習生。B-MANに色々なスキルを教えてもらい日々奮闘中だ!アーカイブ2024年10月2024年9月2024年4月2024年3月2023年12月2023年11月2023年10月2023年9月2023年8月2023年7月2023年6月2023年5月2023年4月2023年3月2023年2月2023年1月2022年12月2022年11月2022年10月2022年9月2022年8月2022年7月2022年6月2022年5月2022年4月2022年3月2022年2月2022年1月2021年12月2021年11月2021年10月2021年9月2021年8月2021年7月2021年6月2021年5月2021年4月2021年3月カテゴリー1on1オフェンスディフェンスチーム練習トレーニングBlog未分類パスドリブルシュート本サイトでは、バスケにおける、スキルアップや練習メニュー、その他にもバスケを行う上での為になる知識を発信していきます。社会人となった今に至るまで、バスケを続けてきました。高校は、インターハイ、国体、ウィンターカップ出場。大学では、全国優勝を経験しました。自分個人が上手いかどうか別として、日本バスケの最高レベルの選手達や指導者方の下でバスケを体験してきた経験をここに集約しました。バスケの初心者は勿論、更なるスキルアップを求める方は、参考にして頂けたら幸いです。バスケットボールターミナル(バスタミ!).HOME個人スキルチームスキル練習メニューBLOGお問い合わせ。