対人に恐怖したら恐怖しただけ。本来の自分が望む方向性に、あがりながら、緊張しながら、対人に恐怖しながら前に進む。あがってもいいのです。緊張してもいいのです。対人が怖くてもいいのです。あなたの本当の望みにフタを閉めておくことこそが良くないのです。あなたの本当の望みに耳を傾けましょう。内なる声に耳を澄ましましょう。大事なことは、あれやこれや悩むことはあっても、負の感情の背後にある自分の本当の欲望、願望、希望に対して、耳を傾けておくこと。大事なことに沿って生きること。一つは、自分は何をしたいのか?何をしている時にイキイキするのか?何をしている時に役に立っていると思えるのか?何をしている時に夢中になるのか?チクセントミハイという心理学者は言いました。