かがみよかがみこのWebサイトの全ての機能を利用するためにはJavaScriptを有効にする必要があります。自慢したい私この特集の記事一覧へ2021年、春、沖縄。私はそこで、人生の財産となる12日間を過ごした。ホットヨガの爽快感の虜になった私は、資格取得を目指すことに社会人になり、めっきり運動しなくなってしまったことをきっかけに、ホットヨガスタジオに入会した。暖房と加湿器の効いた部屋で、インストラクターの見様見真似で体を動かすと、信じられない量の汗が全身から吹き出した。運動部だったので、汗をかくことには慣れていたが、今までの経験を軽々超えてくる汗の量だった。大量の汗をかいて、体が軽くなる爽快感の虜になった私は、暇さえあればレッスンに通った。ある日、仲良くなったインストラクターの方に「インストラクターの資格取ってみたら?」と言われた。調べてみると、自動車の運転免許のように、主にスクールに通うか、数日間の合宿で取得できるということがわかった。資格が必要なわけではないが、ぼんやりと、ヨガを続けていく上での目標ができた。その話を、同時期にヨガを始めた友達にしてみたところ、一緒に海外の合宿に行こう!と大盛り上がり。バリ島での合宿に申し込んだ。ところが、新型コロナウイルスが猛威を奮い始め、直前で合宿は中止となってしまった。意気消沈した私達は、悲しみに暮れながらも、それぞれの生活に戻っていった。あの時、話を聞いていたら。連絡が途絶えた彼女に謝ることもできない合宿で学んだ。ヨガは、最も良い状態の自分で日々を送るための練習1年後、同スクールが沖縄での合宿開催を発表した。バリ島開催に惹かれていた部分も大きかった。友達は就職してしまい、2週間近く休みを取るのは難しい。慣れない土地で、初対面の人達と12日間同じ時間を過ごす。人見知りの私にはかなりハードルの高い内容ではあった。私は1人、沖縄に乗り込んだ。空港に到着すると、それらしき人達が続々と集まってきた。内心ビクビクしながら、バスに乗ってホテルに向かい、合宿が始まった。地元のおばあが作る体に優しい朝食(これが本当に美味しい)を取り、マントラ(日本でいうお経のようなもの)を唱え、アーサナ(体を動かしてポーズを取ること)の練習をし、昼食後、ヨガ哲学や解剖学の勉強、またアーサナの練習をしたら、瞑想をして、夕食を取る。朝から晩までヨガ漬けの毎日。一日中好きなことだけしている日々はなんと幸せなことか。この合宿でたくさんのことを学んだが、1番重要だと感じたことは、ポーズを取ることだけがヨガではない、ということだ。ポーズを取ることも大切だが、ポーズを完璧にする必要はない。その日の体調や精神状態に合った、心地良いポーズを取ること。自分の体や心の、状態や変化に気付くこと。自分自身と繋がること。他人と比べる必要はない。体が硬くても、男でも女でも、肌の色が何色でも、どんな言葉を話そうとも。ヨガは、最も良い状態の自分で、日々の生活を送るための練習なのだ。私の人見知り問題も、周りの皆さんの優しさのおかげでなんとかなっていた。それぞれいろんなものを抱えながら、日本全国から集まった同志の存在は、非常に心強かった。試験終了後、ビーチで行った瞑想で流した涙は初めての感覚で...そして時間はあっという間に過ぎ、試験の日がやってきた。筆記試験の後、自分で考えたレッスンを同じグループになった人達に教える、というものだった。前日夜中まで考えたレッスンは、途中すっ飛ばしてしまったものの、どうにかやり切れた。内容はさほど重要ではない。チャレンジしたことに意味がある。朝起きて、ヨガマットを敷いて、その上に座った時点で100点満点なのだ。続いていたが、その時だけ、雲の隙間から夕日が顔を出した。頑張った私達を祝福するかのように。そこで行ったのがサンセット瞑想だった。砂浜に一列に並んで座り、目を閉じて、先生の言葉に耳を傾ける。「時に私を責めてしまう、自信がない私を、許しましょう。愛することを、あなたらしくいることを、許しましょう。通常、人が泣く時は、鼻の奥がツーンとしたり、目頭が熱くなったり、何らかの前触れがあるものだが、瞑想が始まると、風が吹くように、波が打ち寄せるように、自然と涙が流れた。