プロテイン飲んでますか~?プロテインってキレイを求める女性にはめちゃおすすめなサプリメントなんですよ(^_^)わたしが女性にプロテインをおすすめする一番の理由は余分なカロリーを排除してキレイに必要な栄養だけいいとこどりできるってとこなんです!プロテイン飲んだらムキムキになる?ないです笑プロテイン飲んでムキムキになるならみんなムキムキだしジムいらなくなっちゃう。プロテインの材料はたんぱく質。お肉や魚や卵に含まれるたんぱく質をぎゅっと凝縮した、ただのたんぱく質です。疲れにくくなる食事で摂ることはできないの?もちろん可能です!でもカラダに必要な量のたんぱく質を食事から摂ろうと思ったら毎食けっこう気を遣わないとなかなか摂るのが難しい。豚ロースなら330gでもこれはカラダを維持する最低限の量です。今よりカラダを良く変化させていきたいという人はここからさらに1.5倍は必要と言われています。鶏胸肉450g→652Kcal卵15個→1155Kcal豚ロース500g→1320Kcalじゃあいっぱい食べればいいんですね?そうなんですけど、そしたらカロリーオーバーしちゃいませんか??この食材だけ食べるわけにはいかないし、脂だって必要なんです。結局何が言いたいかというとプロテインを摂るメリットってカロリー抑えてキレイに必要な栄養だけ効率よく摂れるってことなんです。吸収がいいとか飲みやすいとか他のメリットももちろんあるんですが、わたしが思うメリットNO.1はやっぱりこれかな!でも美味しくなかったらいくらカラダに良くても続かないホエイクエストアルティマはそちらもカバー!なんてったって味が美味しい!味のラインナップは全部で3つ○バニラ(甘さレベル★★★)○ストロベリー(甘さレベル★★☆)○チェコ(甘さレベル★☆☆)リピーターさんはずーっと同じ味を注文し続けるくらい、一度ハマると病みつきレベル(^_^)わたしはバニラとストロベリーを交代に飲んでてたまにチョコで味変してます。誕生日?どんとこい!年齢を重ねるのが楽しくなる秘訣コメントこの記事へのコメントはありません。コメントをどうぞ返信をキャンセルする。メールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。食事を減らさずスルッと痩せた方法教えます。