22:11:04たつぞうです。何も説明しないまま、ブログ更新を中断してしまいました(2017.6.12時点の投稿です)少し長くなりますが、経緯をお伝えしようと思います。2019年夏ごろ、うつを発症し、二ヶ月半ほど休職しました。復職後、半年の復職プログラムを経て、今年4月にもう少しで完全復帰の直前、「それ」は突然やってきました。下の子の入学式の日、式前の教室での待機時間、徐々に父兄が増えていく状況に、何故か理由は分からないのですが「心がザワザワ」して、教室内にいられなくなり、教室を出ました。その後は何とか式に参加することは出来ました。その二日後、会社の執務室にいて終業を待っていたのですが、16時頃、執務室にただいるのが耐えられなくなり、出たり入ったりを繰り返しました。その晩、不安定になった私は、嫁さんに「退職したい」と伝えました。嫁さんは最終的には「いいよ」と言ってくれました。降車駅に着くというとき、急に息が苦しくなってきて(過呼吸のような、、、初めてなったので良く分かりませんが)いよいよマズいと思い、思いきって隣に座っていた女性に「息が苦しいです」と伝えました。幸運なことに、この方が駅近くの病院にお勤めのかたで、すぐ救急車を手配してくださり、周りの数名の方の肩を借り、待合室まで連れていってもらいました(世の中捨てたもんじゃないですね、本当にありがたかったです)病院に着く頃には症状も収まり、うつであることを伝えると、パニック障害の症状だから、主治医に診てもらうよう言われました。主治医の見立てもパニック障害とのことで、専用のお薬をいただきました。主治医、上司ともに、「休んだら?」と言われたのですが、「ここで休んでしまうと、また復帰がむずかしくなるのでは?」との思いと、会社の保健師さんのアドバイスや、嫁さんと相談した結果、うつの服薬を続けながら、様子を見ることにしました。ここまでがGWの直前で、GWの出社日は、現場で車の中で休んだりしてやり過ごしました。GW明け、2日目の勤務日、執務室での会議中、その場所にいるのが苦痛になってきました。午前中は何とか我慢したものの、昼休み明け、上司に再度休職したい旨を伝えました(上司、職場ともに良い方たちばかりで、ありがたく思っています)主治医の診断は、6月末までの休職。復職の条件は「以前の自分に戻れたら」ですが、以前の自分とは?今後2~3年は服薬が続くことが決まっているのに?また目の前が真っ暗になりました。二回目の休職のためか、比較的早く気持ち的には安定し、少しずつですが、前向きな気持ちを取り戻すことができています。主治医からも、来月から復職できそうだと言われています。焦ってもいけないので、体調と相談しながら、一歩づつ進めていこうと思っています(8/7から、復職が決まりました!!)投資と関係ないのでは?という方、ここからが私が実体験から得た考えですので、ご参考までに。昨年の休職中、私は復職はもう無理だと思い、どうやったら今後の生活資金を得ることができるか、お金をいかに増やせるか、24時間、そればかり考えていました(この頃、夜はほとんど眠れなかったのです)ひたすらネット検索を行い、怪しいファンドの人と会う約束までしてしまいました。「うつの間は重要な決断はしてはいけない」とよく言われているのですが、正にその通り。退職してしまい後悔する人も多いようです。私の場合、嫁さんが退職して家におり、色んなことにストップをかけてくれたため、事なきを得ました。復職後も情報収集は続けており、そこで出会ったのが「たぱぞうさんのブログ」でした。www.americakabu.com貪るように読み、その内容や考え方に勝手にシンパシーを感じ、米国投資を始めることができました。私にとっては運命的な出会いでした。FXでは多少失敗しましたが(多少か?嫁さんからは「退職金返せ」と言われています😭)何とか、米国投資も一歩を踏み出しつつあります(PFFとVYMを保有。PFFからは月15000円ほど配当が入るようになりました!)二回目の休職中の現在、前回の休職の時に作った我が家のキャッシュフローを見直しています。子供二人を大学まで行かせて、尚且つ自分たちの老後資金も確保する、公的年金は0で試算してみました。結果は2~3年で退職しても、その後10万円程度の収入が得られれば何とかなるというものでした。自分は66才まで働く、嫁さんも働く(幸運なことに、前会社の紹介で再就職済みです)、生活レベルはかつかつですが、、、。ここで重要なことは、「じゃあ退職しよう」ということではなく、「退職してもなんとかなる」という「選択肢」が持てたということです。これはメンタル面でかなり大きなことだと思います。心にゆとりを持つことができました。以前は、「会社を辞めたら、家族を路頭に迷わせてしまうのでは、人間失格なのでは?」との思い込みがありました。今では、考えが変わりつつあります。セミリタイアの選択肢もある、考えれば他に方法はいくらでもある、それから「もうこれ以上、壊れたくない」という気持ちもあります。家族にとって、お父さん、旦那である前に、私も一人の人間です。私自身も幸せになりたいのです。それは今の会社にこだわることで、壊れてしまうようなら、さっさと辞めればよいと、そう思えるようになりました。上司には伝えましたが、役職を外して頂きました。必要のない作業に時間を割くことを止め、家族との時間を大事にする(上の子は中学入学し、反抗期を迎えつつあり今が一番大事な時期。下の子は、上の子の失敗?を生かし、何でも自分でできる子に育てる!)仕事を楽しむ(なかなか難しいですが)会社に対して、思ったことや意見を(批判的なことでも)言っていく、イヤな同僚とは付き合わない、飲み会はホドホドに、etc.今回のことで気づいたのですが、私の属性は基本「ナマケモノ」のようです。一方で、引きこもったままでは生きられないという、アンビバレンツな生き物のようです。今は、自分のため、家族のため、復職に向かって頑張っていく所存です。考えられるようになったのも、投資による資産運用を始めたおかげもあります。これからも、投資の勉強を続けていこうと思っています。仮想通貨【ビットコイン】に出会いました。名前くらいは知っていたのですか、情報を得るうちに、楽しくなってきました。ツイッター、ブログで情報収集しているのですが、この界隈には愛すべき、とても濃いキャラクターを持つ方々がいます。そんな方々の楽しいやり取りや、仮想通貨についての情報も、お知らせできたら幸いです。tatsuzou12.hatenablog.com最後に、私に関わってくださる全てのみなさんに感謝を申し上げます。本当にありがとうございます!私一人では、とても立ち上がれませんでした。多くの方の手助けや支えにより、また頑張る気持ちになることができました。したら、またつまずいてしまうこともあるかもしれませんが、その時はまた、みなさんのお力をお借りして、立ち上がればいいだけのことです。日記とかそういう次元ではない(スタバでダベる、、死ぬほど笑いました。Dreamedその他書ききれません)また、ここ数ヵ月の仮想通貨界隈でのやり取りに何度癒され、勇気づけられたことでしょうか。あなたの発信したことが、誰かの力になっているのです(私のブログは?、、、😅)いや~、ブログ、ツイッターってホントにいいもんですね~!!そして、このブログやツイッターをお読みのみなさま、心が苦しくなってくると、身体は正直に悲鳴をあげます。そのサインに気づいたら、早めの診察をお薦めします。それぞれの状況があって、難しいのはわかりますが、受診は恥ずかしいことではないし、無理を重ねると、取り返しのつかないことになりかねません。あなたを大切に思っている人のためにも、勇気を持って受診して下さい。私は、幼なじみがメンタル疾患により、同じ会社を退職したのを経験しているので、早目に自分で受診することができました。受診者の多くは、見るに見かねた家族に連れられて来院するみたいです。家族や周りの方も、身近に様子がおかしいと思う人がいたら、声を掛けて頂きたいと思います。自分のことは気づくことが難しいですし、言いだすのも勇気がいるので、、、。私でよければ、相談相手位にはなれると思います(大したことはできませんが、、、)うつは必ず治る病気です!一人で苦しまないで下さい。最後まで、私の拙い長文を読んで下さったことに感謝いたします。article?DeleteCancelErrorClose。