パーソナルトレーニング,刈谷市,個室,マンツーマン,女性トレーナー,女性専門,ダイエット注意)自分を奮い立たせて気合いをいれたいという方だけご覧ください。これは普段、誰にもあんまり言わないんですが、いろんなところ(SNSとかネット)のいろんな情報見てて感じたダイエットを始めたいのに余計な心配しちゃってなかなか踏み出せない方が陥ってるかな?という心の中に隠れた口には出しにくい言い訳を言葉をあまり選ばずにぶった切りますね。できれば痩せたいな出来れば...というくらいの気持ちで痩せれたら、たぶんだれも悩んでないですよね。出来れば・・・でいいなら痩せなくても大丈夫なのかな?痩せることを諦められない人へ痩せたいのか痩せたくないのか1度ハッキリ気持ちを整頓しましょう。人の意見でモヤモヤしなくて済みますよ痩せたいと思うことは恥ずかしいことじゃない。願いを叶えるために行動することはかっこいい!SNSで見たダイエット法試してるのになんで痩せないの?人と同じことしてるのに痩せない?それは誰と比較してるのかな?お友達?SNSのダイエットアカ?そもそも身長も仕事も体の状態も好みも違う人が同じやり方で同じ結果って出ると思いますか?自分には自分にしかできないダイエットのやり方があるはずなのにそもそも比較の対象にしてはいけない人と比べて「結果がでない」としょんぼりするのはナンセンス。なんで痩せないかで迷子になっている人へ自分を変えられる方法はぜったいある!出会えてないだけ。あなたのカラダを本当に変える「ダイエット法」を探して。わからなければ試して検証するべし。それでもわからなければ専門家に聞きに行くべし。食べるの好きだから食事変えるのムリ食べすぎたら太るということはご存知ですか?食べるの減らす前に、中身を変えたりしましたか?食べ方工夫したことありますか?カラダは食べたものからできています。昨日までに食べてきたものですよ。食べるものをめっちゃ減らさないとダイエットできないと思っている人へ食べるものが目的とピタッと合うと信じられないくらい体は変わる。食べないという選択はカンタンだけど結果と努力が結びつく、続けられる食事は一生もの。筋トレしたらムキムキになっちゃうからトレーニングしたくない目指すものが「引き締まったカラダじゃない」ならいいですが引き締まったカラダをつくるためにトレーニングは必要です。ならないトレーニングをしようとは思いませんか?エステにも美白,リフトアップ,美肌など目的に合わせた色んなメニューがあるように筋トレにも目的に合わせたメニューがあります。どんな体になりたいかで選ぶ筋トレ(メニューの種類)を変えればいいだけですよ。いうとムキムキになったことありますか?「なりたくない」は「なってから言おうね」が座右の銘です。自分でやってみます自分でやって結果でましたか?そのセリフいままでに何回言いましたか?いろいろ試した結果を記録して何が悪かったか調べてますか?その結果から次はどうしたらいいかの道すじたてて改善できてますか?その方法はそもそも続けられるものですか?自分でやってみてちゃんと続けられる人は、もう痩せて始めているはず。失敗するなら確実に成長の糧にしよう糧になる失敗なら、それは失敗ではない。自分でやってみてできないと感じたら誰かに頼るのも悪くない。悩みの奥に隠されている本当の気持ち。自分では意外と気づいていないかも知れませんね。多くの方が悩んでいても答えは案外決まっていてでもなんでそう思ったか?が分からないからずっとモヤモヤしてしまう。本当のなりたい自分となれる自分の折り合いをつけることができたらもうダイエットや体型のコンプレックスとはおさらばできます。変われない人なんていないってマジで思ってます。方法や結果は人それぞれ違うけど他の誰でもない自分という存在に向き合って行動できたらその瞬間から変化はもう始まっています。▲わたしもこれだけ変われました!さらにどれだけやってももっとよくなりたい!と願ってしまうのは人なら(特に女性)当然のこと。その欲求に忠実に従っているのはほかならない私です。そのために足をとめずにがんばりたいと思っています。一緒に「自分変えていきたい!」と思う方のサポートをできるのが楽しみです。3ヶ月でダイエットから卒業!カラダ・ココロ・食事を整え一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れるRe:Body(リボディ)ダイエットは明日の10:00から無料カウンセリング募集開始です。ダイエット前後でこんなに自分に対するイメージが上がるんだね。【5~3位】誰でも不安を抱えてる!?カウンセリング時の心配ごとBEST5コメントこの記事へのコメントはありません。コメントをどうぞ返信をキャンセルする。メールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。食事を減らさずスルッと痩せた方法教えます。