itrssmenuホームコーチング人生の優先順位を変えてみる人生の優先順位を変えてみる05.26aonoyukariコメントを書くこの記事は2分で読めます最近「人生の優先順位」について考えることが多いんです。いま私自身の優先順位が激変しているから。人生ってこんなに変わるもんなのか〜、という感じです。「私にとって本当に大切なものって何かな」と改めて考えることが多いのです。いままでなんとなく選んできたことやそのときの気分でやったりやらなかったりしてきたことはこれからやる余裕があるだろうかorやりたいだろうか、と。何に一番時間とエネルギーを使っているでしょうか。いまの自分の毎日の中で、何を優先しているか、ちょっと考えてみてください。SNS?それらは抽象的にまとめると以下のようになるかもしれません。1意識的に優先している大切なこと。2状況的に必要だから、選んでいること3本当に大切なわけではないけれど、なんとなく選び続けていること私は正直なところ、これまで1と3が多かったのですが人生とはなかなか粋なもので変化が起こってくるものです。人はいつまでも同じところに留まってはいられない、というやつですね。「前進するか、後退するか、どっちかだけだ」みたいな言い方もありますがそれだけではないと思います。後退しているように思えても実は見えないところですごく成長していたり前に進むための静養期間だったり逆に進んでいるようにみえても周りが見えていなかったり大事なことを見失っていたりと見た目だけではわからないもっと深いものだと思うからです。結婚、出産などがあれば、そちらの優先度が上がるでしょう。趣味?どれも大事なことだけど。あなたの人生を本当に満足させてくれること、それを大切にできているでしょうか。あなたが充実した人生を送るためには自分を真に満足させてくれることが大切です。引越でも留学でも、何でもいいのです。あなたが本当に満たされること、それはなんでしょう?10分でもそれに取り組んだらなんか今日はいい日だったなと思える。それはどんなことでしょう。人生は思った通りになるといいますが思った通り=夢想、とは違います。「やると決めたこと」というのは、行動に現れるからです。「やりたいこと」というのはなかなか行動として表現されなかったりします。「やりたいけど、やるとは決めていない」ことも多いからです。自分の日常を、気持ちや思考ではなく行動で分類してみると無意識に何を優先しているかがわかります。それをタイムラインに沿って書き出してみましょう。毎日、何に時間を使っているでしょうか。手帳やノートに書き出したらそれらをちょっと、シフトしてみましょう。真に自分を満たしてくれるものに少しだけ、時間を使ってみるのです。それは別に、誰かにほめられたり認められたりするためでなくていい。英語を勉強することだったり住みたい街の情報を集めることだったりあるいは、前々からやりたかったことにちょっと時間を使うことかもしれません。小さなことでも大きなゴールでもあなたの心を満たしてくれること。誰かにほめられたり、何かに役立つからではなく自分自身のためにあなたができる大切なことです。真に大切なことの優先順位を上げてその心地よさ、満たされ感を味わえたら本来の自分が輝きはじめると思います。一つも持っていなかったのですが今年は何か欲しいなあと思っていました。亥年って、なかなかかわいいものが見つからない。ネットでも探してみたけれどこれというものがなかったのでうーん、厳しいかしらと思っていたところクライアントさんがお伊勢さんに行かれたとのことでお土産で五十鈴のお守りをいただいたんです。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。法則、共感覚が得意分野です。いつもそんなことを分析しています。ときどき、ちょっと不思議なアドバイスもします。共感覚による「エネルギーマネジメント」についてはコチラをご覧ください。http://efficaciouslife.jp/menu.htmlメルマガ登録はこちらお名前メールアドレス無限の成長スパイラルに入り、心から豊かになるための「無意識の仕組み」を、私が共感覚的に捉えている世界と共に、お伝えしていきます。エネルギー、共感覚が得意分野。~青野ゆかりブログ~。