ダウン時はウォーキングしながら勾配を12.0へ。明日は、大人のサッカー教室。さ、好調か・・・不調か・・・。1月10日に240万円全額ぶっこんでみた結果!!3月23日現在の結果がヤバい!!【健康第一】コナミで運動再開+メトロ卓球場の横を通り新開地までウォーキング!!新開地焼きそばオープンしてましt!!(^^)v【和食】常連さんと意気投合。ガーリック炒飯おすそ分けしてもらい楽しい晩御飯でした。お出汁のきいた牛カレーうどん540円。日替わりランチ750円。【和食】お好み焼き食べ放題ランチ1,210円。食べ放題なんて嘘っぱちやん。どれもこれも半端ない大盛り。これで、ご飯普通盛り。【弁当】ここのお弁当はおススメです。【肉】むっちゃ美味しいステーキ。絶対に行って欲しいたじま家。加東市の国宝朝光寺が映画のロケ地に。行列の出来るあられ屋さん。どの時間に行くのが行列短い?検証してみました。ステーキ百名店】麤皮(あらがわ)ヤバいほど旨いです!!そして、お値段もヤバいです。会社の新年会3名で、14万円也。洋食&麺の超人気店はやっぱり行列。運動納め!!4月から通い始めたコナミスポーツクラブ。本日で今年の運動は終了。6日間も休むと更に運動出来なくなりそう。距離、ペースは前回と同じ。カロリー消費と心拍数が上がってました。祝日は人がいっぱい!!むっちゃ混んでました。祝日だというのに、何もジムに行かなくて・・・。祝日は18時までなので、過密な状態。それにしても健康を意識した60代、70代、80代の人がたくさん来られてます。久しぶりに週末に運動して来ました。休むと筋力と体力が急激に落ちてしまっていました。