網膜内の視物質(光感覚の受容体として働くたんぱく質の総称)である「ロドプシン」を生成、再生して視力調整を助ける作用があることから“網膜”を意味する“retina”が語源となっています。脂溶性のビタミンAは、脂質との相性が良いので、ビタミンAを摂りたい時は、炒めもの。サラダはドレッシングと和える。ナッツ類など脂質の多い食材と一緒に食べるのがオススメです。注)食事以外でのビタミンAの摂取は過剰症に気を付けましょう。紫外線対策にはもちろん!日に焼けてしまったお肌にも!アンチエイジングにも嬉しいビタミンA是非、生活に取り入れてみて下さいね。降り(南口改札から降りる方は踏切を渡る)そのまま直進します(和菓子屋、ローソンなどあります)。