東区沼山津付近にかけて複数の活断層が確認され、水前寺断層として新たに認定されています。病院の5階から撮影しました。その断層が病院と熊工の境界付近にあり、その調査が行われています。ネットでその断層を調べたら、自宅の直ぐ近くを通っていました。それでは朝食から紹介します。朝食(牛肉とごぼう煮)昼食(カレーです)夕食(宅配のおかずです)朝食(牛肉とごぼう煮)牛肉とごぼう煮の栄養成分を計算してみるとカリウムとリンをかなり多く含んでいますね。次回、作る時は、肉を多くして、牛蒡を今の半分程度にすれば、数字を抑えられますから、おかずの一品としてちょくちょく食べることができると思います。1.162昼食(カレーです)パンの横のケーキは自宅で作ったものです。実際は、このケーキの倍くらい食べていますから、50gで計算しています。2.748夕食(宅配のおかずです)プラスチック容器の左上から、小松菜のおかか和え、コンニャク甘味噌和え、コンニャク甘味噌和え、タンドリーチキン、さつま揚げと油揚げの甘煮、帆立の醤油バター風味です。タンドリーチキンも美味しかったし、帆立の醤油バター風味も美味しかったです。いつもながら、野菜類が柔過ぎるのが気にはなります。5.415三食合計でみると、数字的にはOKと思いますが、塩分をもう少し、減らした方がいいと思います。朝起きて、空を見たら快晴で、しかも、暖かい。行く予定もなかった草野球観戦に出かけてしまいました。薄着していても、暑かったですね。今日は第一試合のC級の決勝戦を観戦しました。熊セミがうるさく鳴き始めましたね。以前より、就寝中に両手の小指、薬指に朝方、しびれを感じて目覚めることがありましたから、検査を受けました。病院では、玄関口で体温を測定され、受付でも体温を測定しました。透析後65.4kg除水は66.6kg-65.4kg=1.2kg。これに透析機械の0.2kgがプラスされますから、1.4kgの除水でした。透析前の運動は、自転車こぎ14分、ランニングマシン8分でした。透析患者の食事(11月18日)今まで、四時間半の透析終了後、ベッドから立ち上がる時に脊柱管狭窄症のため、右下半身に痛みが走り、更衣室まで歩くのが苦痛でした。透析患者の食事(8月29日)衝撃波疼痛治療1ヶ月近く前、坐骨神経痛が再発したようでしたから、早めに治療です。この治療は1周間に1度、5分くらいの治療です。それを6週間を限度に行います。それで、改善がなければ、しばらく期間を置いて、再び治療します。透析患者の食事(3月11日)毎年開いていた元同僚との食事会が2020年から2022年まで、コロナのために中止になっていました。後期高齢者のゆるい減塩挑戦記.ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。