横から見たときに、本来は後方に湾曲するカーブが存在します。長時間のデスクワークや、スマホなどの操作によって下を向いた状態が続き前傾姿勢が続くことで、首の骨がまっすぐになった状態です。最近では「スマホ首」といった言葉も出てきているくらい、ストレートネックによって悩んでいる方は多いと思います。ストレートネックの場合、「肩こり」や「めまい」・「頭痛」といった症状を呈する方が多いです。姿勢として、猫背や反り腰といった要因も非常につながってきます。猫背やストレートネックは運動不足を指摘されるもののどんな運動やストレッチをしていいかわからないといった声も多く聞きます。首の辛さが出ている筋肉を緩めるだけでは、一時的に身体の辛さから解放されますがおそらく、すぐに症状が戻ってきてしまいます。つらくなっている場所の施術を受けて、その瞬間は楽にはなるものの時間が経つにつれて同じようなつらさが戻ってくる。このようなお悩みを抱えている方は、つらくなっている筋肉は凝り固まっているのではなく弱化し、伸びているような状態になっている可能性が高いです。ストレートネックになる原因はどういった事があるのか?・骨盤からの歪みなのか・背筋の筋力の低下なのか・巻き肩が影響なのか・普段の姿勢や癖の問題なのか要因は皆さんそれぞれです。生活背景や、普段の姿勢などの状況をお聞きし、検査を行うことで原因がはっきりします。普段の姿勢の乱れなどの改善のための必要なトレーニングやストレッチを提案させて頂きます。当院での姿勢分析によっての、筋肉が凝り固まりやすい場所と筋肉が弱化している筋肉を資料を使いお伝えさせていただきます。下記よりお選びいただけます。