新学期の成長具合をWEBでチェック!お子様の成長に関わる情報を「スクスクのっぽくん通信簿」として、メールマガジンにて配信しております。このホームページ上でも毎週最新のメルマガとバックナンバーをご覧頂けます。シドニー五輪銅メダリスト・田中雅美さん第4回:人と比べるのではなく、自分だけの目標を大切にするスクスクのっぽくんの商品のお求めがさらに便利に!商品のお求めは、新しくなった商品一覧ページを是非ご活用ください。一覧性が高く、お求めやすくなったショッピングページを是非ご利用ください。さん、こんにちは!スクスクのっぽくんです。4月に入り、いよいよ新学期がスタートするこの季節。お子さま及び保護者の皆さま、ご進級、ご進学誠におめでとうございます!ここからはじまる1年が、お子様の更なる成長につながるよう、スクスクのっぽくんはこれからも応援致します!また、この時期は身体測定がおこなわれる頃でもあり、昨年から、どのくらい身長が伸びているか気になる時期でもありますね。今週は各学年の4月時点での平均身長をご紹介いたしますので、参考にご覧下さい。いった生活習慣がとても重要となります。家族から愛情を受け、のびのびリラックスした状態で過ごすことなどが、大きなポイントとなると考えられています。いった生活習慣を改善して、心も体も成長させていきましょう!スクスクのっぽくんでは、栄養面のサポートとして『カルシウムグミ』をおすすめしております。担任よりスクスクのっぽくんの商品のお求めがさらに便利に!商品のお求めは、新しくなった商品一覧ページを是非ご活用ください。一覧性が高く、お求めやすくなったショッピングページを是非ご利用ください。今週のトレーニングは野球で役立つエクササイズです!今回は特に投球を意識したエクササイズをご紹介します。~オンラインレッスンNo.44「肩deボールつぶし」より~https://www.suku-training.jp/online/lesson44.htmlまずは準備運動。肩のインナーマッスルを刺激することでこれからの運動に対する準備を行います。シンプルで簡単なエクササイズですが、ケガの予防にも役立ちますのでぜひ覚えて行ってみてくださいね。~オンラインレッスンNo.42「ねじねじ体操」より~https://www.suku-training.jp/online/lesson42.html次は肩周辺の筋肉を刺激するエクササイズです。肩関節は多くの筋肉が入り組んでいる身体の部分ですので、このエクササイズでその動きを良くすることで投球に向けた準備をしていきます。~オンラインレッスンNo.39「ピッチングローテーション」より~https://www.suku-training.jp/online/lesson39.htmlそして今回最後のトレーニングは「ピッチングローテーション」です。上半身だけでなく、しっかりと体幹、下半身が鍛えられるエクササイズでもありますので、ぜひトライしてみてくださいね!今週のオンライントレーニングはいかがでしたか?今回のエクササイズはパフォーマンスが上がるだけでなく、ケガの予防にも効果的なエクササイズでもありますので、実際に投球練習などを行う前にぜひエクササイズしてみてください。無料サンプルプレゼント中です!シドニー五輪の女子400メートルメドレーリレーの銅メダリストで、現在スポーツコメンテーターとして活躍されている田中雅美さん。アトランタ、シドニー、アテネの3大会に出場した、日本を代表する元水泳選手です!そんな田中さんのご両親は、実はお母様が陸上競技者、お父様が体育の教師と、共にスポーツ経験者だったのだとか。小さい頃どのような環境でスポーツと触れ合っていたのか、お話を伺ってきました。田中雅美さんプロフィール1979年北海道生まれ。競泳平泳ぎの日本代表として、アトランタ、シドニー、アテネと3度のオリンピックに出場し、日本競泳界の中心選手として活躍。シドニーオリンピック400メートルメドレーリレーにおいて銅メダルを獲得。アテネオリンピック出場後に現役引退を発表。現在は、スポーツコメンテーターとして活躍中。ー上のお姉さんたちも水泳をやられていたとのことですが、やはりお互いの結果などを意識したりしていましたか?>「小学校のときにお姉ちゃんが全国の大会に行ったりしていたので、目標設定にしていた部分はありました。年齢が違いましたし、親からも「お姉ちゃんに負けるな!」というようなことは一切言われなかったので、そこまで特別な意識はなかったと思います。それに、私の家では、「自分の記録をどこまで伸ばせるか」ということをそれぞれ大切にしていたんです。ー目標の立て方、というようなことでしょうか。「両親は「全国に行ったら...」「決勝まで残ったら...」というように、そのときに合った目標を目指すように道を作ってくれていたように思います。その目標の立て方が私にぴったりだったんですね。同級生の岩崎京子ちゃんが中学生で金メダルを取ったとき、私は「彼女に勝とう!」とか「彼女よりも速くなろう!」とは思わなかったんです。中学の全国大会のときには「前半だけついて行けるようにしよう」と考えたり、目の前の、ちょっと手が届く範囲の目標を大切にするようにしていました。やって、小さな目標をクリアする喜びで、少しずつ成長していったんです。夢や大きなビジョンは持っていていいと思うんです。実際にひたむきにやっていくと、現実との差を感じたときにモチベーションをキープするのが難しくなってしまう。いう意味では、「コツコツやる」というのは私にとって合っていたんだと思います。身長にまつわる情報、お待ちしておりま~す。更新日:スクスクのっぽくんは「早寝早起き朝ごはん」を推進しています。子ども達の可能性は遺伝だけでは決まりません。いった生活習慣の改善を軸に、ママ達と一緒に出来ることを考え続け、子供の身長・体重のデータをもとに商品の研究・開発をはじめ、未来に役立つ情報発信を通して子ども達を応援しています。Reserved.「スクスクのっぽくん®」は(有)ルーティの登録商標です。