寒暖差疲労に気をつけて。寒暖差疲労に気をつけて。-寒暖差疲労に気をつけて。気持ちだけは若いアラフィフ主婦ビューティーケアスタッフpm担当の市岡(ひだまりのおくさん)です(^O^)土曜日の朝のひだまり整骨院。日当たり良好〜〜!ウンベラさんの葉っぱはみんな窓の外を向いてますねー。日中はぽかぽか陽気になりましたね。明日はさらに暖かくなる予報です。春を感じるのはうれしいですね!でも、急な温度変化は自律神経の乱れを引き起こします。自律神経が環境に適応しようと頑張るため体が疲れてしまうのです。これを寒暖差疲労といいます。日頃の生活の中でバランスのいい食事をとることたっぷりと、気持ちよく眠ることお風呂は湯船にゆっくりつかることなどを意識的して過ごすと効果的です。施術の流れよくある質問アクセス情報HOMEメニューお。