人の足はほぼ正常な姿で生まれてくるが、靴によって足を壊す人は非常に多くなっている。最近はひ弱な足が多くなり、靴選びが困難な状況も出ています。そこで複数のシューフィッター(足と靴と健康協議会認定)から長年の経験を基に足と靴選びについて様々な内容を投稿します。No.444月も後半になり、すっかり新緑の季節です。来週末からはゴールデンウィーク。今年は緊急事態宣言も出てないので、人の移動が多いような予感です。お出かけ前に靴と足のチェックを忘れずにして欲しいと思います。最近暖かくなり足が気になる方が少しづつですが増えてきて、フットケアにご来店されています。その中で特に最近気になるのが、「小ゆびにできる魚の目」小さいですがとても痛い事もあります。今回はよく歩いた時などにできる、足ゆびのタコや魚の目について投稿します。タコと魚の目の違いを説明します。タコは胼胝(ベンチ)とも呼ばれています。皮膚の上に角質が厚くなり、ひどい方は肥厚していることが多くあります。それから足首の動きが硬い方などは、踵の角質が厚くなることも多く見かけます。魚の目や鶏の目に似ていることから、魚の目・鶏眼(ケイガン)と呼ばれていて、痛みをともなう事もあります。足に圧力が集中してかかると、その箇所にできやすくなります。タコと違って皮膚の中に角質が硬くなり円錐形状の形になるため、その部分に力がかかると神経を圧迫して痛みを感じます。皮膚科でのケアや、フットケア専門店などでケアをすることをお勧めします。魚の目に似たものでイボなどもありますので、気になる方はまず皮膚科の受診をお勧めします。靴店にてフットケアをしている50代の女性のお客様。小趾足背に魚の目ができやすく、「一時は綺麗になったのですが、この靴をはくとなぜかなります。」と相談を受けました。実は足のゆび先にできるタコ・魚の目の原因は、靴と足の爪先の形の相性問題がとても多くあります。上記の写真でもわかるように、「足の爪先の形」と「靴の爪先の形」が合ってないことが原因でした。この靴はスニーカーなのでとても履き心地の良い靴なのですが、よく歩くと合ってない部分に摩擦や圧力がかかり、トラブルの原因になります。「足のトラブルは90%が靴が原因」と言われています。コロナ禍であまり出かけることは少ないと思いますが、暖かくなると步く距離は多くなると思います。足は日々変化するものです。お出かけ前には自分の靴と足のチェックをしてください。靴選びなどのご相談は是非シューフィッターにお任せください。自分にあった「快適な靴と足」でこの春も気持ちよくお過ごしください。2.0Seesaaブログ。