家族と子どもケア・サポートチームFacebookページ更新しました先週の土曜日にわたしが代表を務める「家族と子どもケア・サポートチーム」主催の地域のためのココロとカラダのケアWS「療法用オルゴール体験会」を開催しました。今回は、一足早いクリスマスソングそれからなんと「アンパンマンのマーチ」も奏でられましたよ。いった企画もまたいつか開催できるといいな、と思っています。来月のチーム主催の「大切な人を自死でなくされた方のためのセルフヘルプ・グループ」は11/8(金)午後の開催予定です。詳細はまたご案内いたします。実はわたし、先週かなりお疲れ気味だったのですがチェックアウトの時にひどい首肩凝りが柔らか~くなっているのに気付いたり座り仕事(と運動不足)でいつも浮腫み気味・重怠~い足なのですがポカポカ血が巡っている事に気付きました。帰宅して至急の文書を作成しながら脳幹のあたりがサイダーのようにシュワシュワしている感覚が続きそして翌日には、すっきりクリアに。登録してね♪10月も残りわずかとなりまして「ありゃ、どうしましょう」の心境のわたしです。年初に書き出している今年の目標がどの位、達成できているのかのチェックをしながら、あと二か月強あるのでまだまだ色々やりたい事ができるのを再確認。タスクが沢山ある時こそひとつひとつゆっくりと・呼吸もひと呼吸ごとにゆっくりと・その方が早くこなせるし・アドレナリンを過剰に分泌しなくて済む分どっと疲れる事も減りますね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です名前メールサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。平日9:00~18:00カウンセリング中など、すぐに電話に出られない場合もございます。