Bridgeあなたのカラダをココから変える。心理ども、ゆたです!昨日は僕がトレーニングを13年間やってきて感じたコトを綴ってみました。Contents実はからだを変えるって孤独との闘いなんです。なんてったって自分のからだですから他人は変えられません。もがいてあがいて・・・やるのは結局自分自身なんですよね。他人はあなたを応援できる!素敵なコトに他人はあなたを応援できます。頑張る気持ちを維持し続けるのは、誰でも難しい。筋トレやダイエットの失敗の理由の一つとして多いのが、一人でやろうとするコトなんです。自分ゴトではあるのですが、すべてを自分で抱え込んでしまうと、ちょっとキツイですよね。そんな時にチャレンジしているコトを知ってくれている家族や友達、一緒に頑張る仲間がいる。応援してくれる存在がいる。コレは大きな力となります。☝️仲間を応援できる☝️仲間に応援してもらえる環境を用意しています。筋トレもダイエットも成功率を高めるためにはよほど目的意識がハッキリしているか、そんな環境に身を投じるかが必要です。「4ヶ月後にからだを魅せる大会があります!」そんな機会があれば絶対に頑張れます。そんなハッキリとした目的意識がない場合は「環境」に身を投じるしかありません。「環境」が結果に導いてくれます!!️つまり「応援」という「環境」があなたの力となり、からだを変えるための超強力な鍵になってくれるわけです。テイクギブをする前にテイクを求めていても良くないんです。「ギブをされたければ、ギブを送る」ってコトがとても重要なんです。周りにギブを送りたい方はいませんか??ぜひギブを届けてみてください。すると、後々たくさんのギブが届きます。そんな応援環境を作るコトを意識してみてください。なにか相談したい方は下記公式LINEから気軽にいつでも連絡くださいね!記事がいいな!って思えたら周りの方にシェアしていただくとゆたが泣いて喜びます。今日も記事を見てくださってありがとうございました。ラジオ配信しています!「ながら聞き」であなたの時間を有効活用!健康に関することや僕の活動を配信していますので、よかったら登録して「ハート」や「笑い」や「ねぎらい」をポチッてください。オンラインサロンCAMPFIREでサロン開設!!日本全国、世界の舞台でも活動の場を広げるフィットネスインストラクター4人が主宰するサロン。「日本一、身近なフィットネスをサロンメンバーと共に創る」をモットーに、クリエイティブな場をアップデートし続けるコミュニティ。※サロン内では自分自身が「健康」を創る情報やエクササイズが日々配信されます。サロンメンバーには新時代を創る戦略も共有しています。その中で僕たちが新時代に向かって突き進む上で、サロンメンバーに助けてもらったり、応援してもらったりしています。Peace!!あなたの参加を待っています。いつでも入れるわけではなくて、期間を設けています。興味ある方はぜひこちらから詳細を覗いてみてください。件のコメントわたしには、泣きたいほど応援したい人がいる。心やカラダが勝手に動いて与えてしまうものだと思う。そこに必要なのは、(クサいけど)愛、なのかな。「愛のこもったギブ」たくさん配れるそんな人に、私もなりたいものです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。080-3991-7703初回体験「SOAP」詳しくはこちら初回体験「SOAP」のご予約はこちらパーソナルトレーニング公式LINE@LINE友だち限定でお得な情報やイベント情報などを配信しております。質問などもお気軽にどうぞ!友だち追加よろしくお願いします。公式LINE@LINE友だち限定でお得な情報やイベント情報などを配信しております。質問などもお気軽にどうぞ!友だち追加よろしくお願いします。