規巳子(きみこ)です。気分が上がるお気に入りのピアスをつけて粛々とパソコン作業をしています。きていると不安に駆られることがありますよね。気が載らなくて断ってしまった。誰かに相談してもどうにもならないと分かっているのに頭の中でグルグル考えて自分を責めてしまう。そんな時ってありませんか?これは人間なら誰でも自然に思うことです。潜在意識の一番奥にはエゴ(恐れ)が隠れているからです。それはいつの間にかまるで自分の考えのように浮かび上がって来て、あなたの頭の中を支配します。これを【エゴの声】と呼びます。エゴの声を聞いてしまっている時、あなたは「自分には力がない」と感じます。私は間違っているかもしれない。愚かなことをしているとおもってしまう。自分が信じられないそんな気分になっていき、どんどん自分を責めてしまいます。疑いや自分を責める方向に思考や気持ちが向かっている時、あなたはエゴの声を聞いてしまっています。それを真実だと信じてしまっています。エゴの声を信じているとそれがあなたの真実になります。するとそれは現実になります。「自分が信じられない」そんな気分になっていき、どんどん自分を責めたくなるような出来事を現実化して引き寄せてしまうのです。このエゴの疑いのループから抜け出すのは至難の業です。頭で切り替えようとしても潜在意識の奥から次々と湧いてくるからです。!あなたの気持ちが幸せで癒されていて安心できていたらそれは考えていて良いものです。ならないのであればそれはエゴの声であり潜在意識からくる【エゴの恐れの誘い】です【エゴの恐れの誘い】のことばかり考えたり真に受けたりそれ元にもっとグルグル考えるとますますそう思わさせられる出来事を再生産するだけです。年末は、この一年に知らずにたまってしまった色々ないらないエネルギーがデトックスされるチャンスの時期です。押し込むような気分になる時があったら、グルグルしてきたら「このことを考えていて私は幸せになれる?」と自分に問いかけてみてください。その時、ハート(胸)に手のひらを当てて心を込めてゆっくりとその質問に意識を静かに集中させましょう。心を鎮めて心(ハート)の声を聞きます。ハートはあなたの魂とリンクしている愛のエネルギーがある場所です。そこには恐れはなく安心があります。ハイヤーセルフもそこにいつもスタンバイしていますから、あなたが頭の中ではなくハートに意識を向けて心を鎮めて心を込めて問いかければ、あなたの不安を潜在意識から取りのぞき本当の答えが分かるように計らってくれます。「考えていても意味も必要もないな」という気分が湧いていきます。心が「わずかにふわっと軽くなります」これが、エゴが取り除かれたサイン。潜在意識や心の大掃除の完了です♪これは、年末に限らずいつでも有効に働く一種のヒーリングです。モヤモヤや不安が湧いてきたら何度でもやってみて下さい。