記事内に商品プロモーションを含む場合がありますアロマクラフトって何??精油を使って作るモノのことですアロマディフューザーで香りを楽しむことに慣れたら、精油を使ってオリジナルのルームスプレーを作るのもステキですね。アロマクラフトは大きく2つに分けられます。肌につけないタイプ(雑貨タイプ)肌につけるタイプ(コスメタイプ)肌につけない雑貨タイプは、アロマの知識はそこまで必要ありません。肌につける手作りコスメタイプは、アロマの知識が少し必要になってきます。コスメタイプのアロマクラフトを作る人はぜひお読みください。知っておきたいアロマクラフトの注意点!雑貨・コスメタイプ共通の注意点コスメタイプの注意点アロマクラフトを毎日に生活に役立てよう肌につけない雑貨タイプのアロマクラフト初心者の人は、まずは肌につけない「雑貨タイプ」のアロマクラフトから挑戦しましょう。精油の質や濃度、禁忌などを考えなくてもいいし、なにかちょっと間違っても大丈夫です。雑貨タイプのアロマクラフトブレンドエッセンシャルオイルルームスプレーリードディフューザーハウスキーピング用など好きな精油を数種類合わせるだけのブレンドオイルが一番かんたんです。ブレンドエッセンシャルオイルブレンドエッセンシャルオイルは、好きな精油を組み合わせて混ぜるだけの一番かんたんなアロマクラフトです。(ほかの材料を使ってないので詳しくはアロマクラフトでないかもしれませんが)好きな香りの組み合わせが決まっている場合は、1本作っておくとディフューザーに垂らしたり、ルームスプレーを作ったりと便利です。組み合わせにNGはあるの?この記事は「アロマのブレンドの方法」を紹介しています。アロマテラピーで精油は1種類で使うことはほとんどなく、たい...アロマルームスプレーアロマルームスプレーは一番ポピュラーなアロマクラフトです。市販のものも多いですが、自分の好きな香りだけで作るアロマスプレーは本当に格別です!まずは肌につけないルームスプレーだと、アロマの知識がなくても安心して作れますよ。かんたんで使い方もいろいろこの記事は「アロマルームスプレーの作り方」について書いたものです。アロマルー...アロマスプレーの作り方を覚えると、いろんな応用ができます。部屋干しの臭い対策の強い味方部屋干しするとどうしても気になる生乾きの臭いですが、アロマで作るリネンスプレーがとっても役に立ちますよ。この記事でわ...精油の「蚊が嫌う成分」を利用して虫よけスプレーも作れます。この記事で紹介しているのは服にスプレーするものです。【手作りの虫除けスプレー】蚊が嫌いなアロマで虫よけスプレーを作ろうアロマの香りを楽しみながら、天然精油で虫よけスプレーを作りましょう。...おしゃれなリードディフューザーもアロマクラフトです。雑貨屋さんでよく見るリードディフューザー。市販のものも多いですが、自分で好きな香りで作ることができるんです。精油をたくさん使います。好きなエッセンシャルオイルを使ってこの記事は「リードディフューザーの作り方」を紹介しています。掃除や生活周りのさまざまな場面でも使えます。重曹に精油を混ぜるだけで、下駄箱のニオイや湿気防止にもなります。お客様をお迎えした時の第一印象が決まってしまうのが玄関の匂いなのに、下駄箱や生活臭がこもりがちなんですよね...。お...精油入りの重曹を振りまき、数時間おいて掃除機で吸い込むというのはよくします。肌につけないタイプは、香りの好みや強ささえ気をつければそこまで知識はいりません。肌につけるタイプのアロマクラフトは注意が必要になってきます。肌につけるコスメタイプのアロマクラフト肌につけるコスメタイプのアロマクラフトは、アロマテラピーのことを少し知っておく必要があります。虫よけ除菌スプレーなど混ぜるだけでできるバスソルトは手軽に作れますが、精油が肌につく可能性があります。)粗塩やバスソルトに精油を入れて、お風呂や手浴・足浴に使います。精油がお湯に浮いて肌につくと、ヒリヒリすることもあることも知っておいたほうがいいですね。基本から色付きまでレシピ公開この記事では「アロマバスソルトの作り方」を紹介しています。基本の作り方から「色つきのバスソルト」まで、レシピ大公...マッサージオイルお風呂上りに保湿で塗ったり、肩こりのマッサージに使えるマッサージオイル。キャリアオイルの選び方や、精油を何滴入れるのかも知っておきたいですね。セルフケアで健やかにこの記事は「アロママッサージオイルの作り方」を紹介しています。足のむくみや肩こり・腰痛など、症状に応じたアロママ...スキンケアオイル精油にはお肌にいい作用がたくさんあり、キャリアオイルにまぜるとスキンケアオイルとして使えます。顔に使う場合は身体に塗るよりもさらに注意が必要です。顔に塗る安全な使い方この記事は「アロマの美容オイルの作り方」を紹介しています。精油には美肌効果のあるものがあり、キャリアオイルに混ぜ...ロールオンアロマお肌にコロコロと塗って香りを楽しむロールオンアロマ。市販のものもよく見かけますが、自分の好きな香りで作ることができます。香水のように香りを楽しんだり、頭痛のときにこめかみに塗ったり、ニキビのケアに使ったりできますが、注意点はあります。自分の好きな精油を組み合わせて香油として使ってもいいし、頭痛や肩こり用のレシピにしてもいいですね。この記事で...ミツロウクリーム・リップバーム精油のお肌への作用を利用して、保湿力の高いミツロウクリームやリップクリームを作ることができます。乾燥する季節にはとてもおすすめです。ハンドクリームや顔用にこの記事は「ミツロウクリームの作り方」を紹介しています。乾燥する季節は、カサカサの手や顔、くちびるが気になります...蜜蠟とシアバターのリップクリームの作り方この記事は「蜜蝋で作るリップクリーム」を紹介しています。人気の練り香水も自分の好きな香りで手作りすることができます。好きなアロマでオリジナルの香りを楽しむこの記事は「練り香水の作り方」を紹介しています。市販の練り香水もいい香りのものがありますが、自分の好きな香りだけ...マスクスプレーや抗菌スプレーお肌に直接つけるタイプのスプレーはコスメの部類に入り、ルームスプレーとはちがって注意点があります。マスク用スプレーはお肌に直接つけるわけではありませんが、間接的にお肌に精油がつく可能性があるので、コスメの部類に入れました。そんな...精油の抗菌作用や抗ウイルス作用を利用して、除菌スプレーも作ることができます。アロマで除菌!香りのいい抗菌スプレーの作り方以前に比べると世間の除菌や抗ウイルスに対する意識が高まり、抗菌、除菌グッズの種類が増えましたよね。ところで精油には抗菌作用がある...アロマクラフトをつくるときの基礎知識を紹介します。知っておきたいアロマクラフトの注意点!アロマクラフトを作る時に必ず知っておいてほしい注意点があります。雑貨タイプとコスメタイプで少し違ってきます。雑貨タイプ、コスメタイプに共通して気をつけておきたいことはこちらです。精油や材料は開封期限内のものを使う容器や道具、手指を消毒する直射日光や気温の高いところの保管は避ける使用期限に関わらず早めに使い切る保存料が入っていないため、フレッシュなものを使うことが大切です。精油や材料は開封期限内のものを使う使う精油や植物油などの材料は、必ず開封してからの期限内のものを使いましょう。開封期限はほとんどのものがつぎのようになっています。精油...1年以内(柑橘系は半年)キャリアオイル...商品の指示通り(数か月)開封後の期限内であっても、精油やキャリアオイルは酸化しやすいので、管理状態が悪ければ劣化します。そのため、精油やキャリアオイル、作ったアロマクラフトは直射日光が当たらない、涼しい場所に保管しましょう。アロマクラフトに使う材料についてはこちらに詳しく書いています。アロマで手作り!必要な材料はコレこの記事は「アロマテラピーで手作りするときに必要な材料」について書いたものです。アロマクラフトを作るときに必要な材料はつ...容器や道具、手指を消毒する精油や植物油には防腐剤が入っていないので、使う容器や道具に雑菌がついていたら、アロマクラフトがすぐに悪くなることもあります。アロマクラフトを作る前に、使う容器や道具、自分の手を無水エタノールで消毒しましょう。無水エタノールのみを入れたスプレーで、手や容器などをシュッシュとスプレーすると手軽です。アロマクラフトにつかう容器や道具についてはこちらに詳しく書いています。アロマテラピーで手作りするときに必要な道具はコレこの記事は「アロマテラピーで手作りするときに必要な道具」について書いたものです。好きな精油でアロマスプレーを作ったりブレンドした...使用期限に関わらず早めに使い切る天然素材で作ったアロマクラフトには保存料が入っていないため、日持ちがしません。アロマクラフトを作ったら早めに使い切りましょう。使用期限はアロマクラフトの種類によって違いますが、だいたい2週間~1か月以内には使い切った方がいいです。※リードディフューザーは1か月以上過ぎても大丈夫です。いつ作ったか忘れるものなので、日にちを書いたラベルを貼ることをおすすめします。肌につけるコスメタイプのアロマクラフトは、ほかにも気をつけたいことがあります。肌につけるタイプのアロマクラフトは手作りコスメにあたり、雑貨タイプのアロマクラフトより注意が必要になってきます。精油の適量を守る光毒性に注意する肌への刺激に注意する自己責任で作る・使う自分が作ったアロマクラフトは自分が楽しむだけ肌につけるタイプは、精油の量は守らなければなりません。精油の適量を守るアロマクラフトのレシピに書いてある精油の量は、必ず守るようにしましょう。量を多くすると皮膚トラブルが起こる可能性があります。精油の量を多くすれば効果がさらに高まるわけでもないんですアロマクラフトのレシピに「濃度〇%」と書いてあることがありますが、その精油の計算は下の表を参考にしてください。50滴30mlで2%濃度のアロマスプレーを作りたいなら、精油は12滴になります。光毒性に注意コスメタイプはとくに光毒性に気をつけましょう。光毒性とは、精油(希釈してある)を肌につけたあと日光(紫外線)に当たると、シミなどになる可能性があることです。それらの精油を肌に付けた後は4、5時間は日光に当たらないようにしましょう。光毒性のある精油は、レモン、グレープフルーツ、ベルガモット、アンジェリカなどがあります。しても日中に肌につけたい場合は、光毒性の原因となる物質を抜いてある「フロクマリンフリー」の精油を選ぶといいですよ。精油には「肌への刺激」のあるものがあるので、その場合はとくに少なめに使うようにしましょう。顔には、肌の敏感な人はわざわざ使わない方がいいです。人によっては、「皮膚刺激のある精油」とされてなくても刺激を感じることがあります。(とくに月経前など)使ってみて肌がヒリヒリすると感じたら、すぐに使用を中止しましょう!肌が敏感な人は、パッチテストをしてから使うと安心です。植物油5mlと使いたい精油2滴を混ぜたものを、腕の内側に塗ります。塗った直後にトラブルがないか確認します。その後2日ほど様子を見てトラブルがなければ、その精油を使います。自己責任で作る・使うアロマクラフトは、原則として自己責任で作って使うものです。このブログで紹介しているアロマテラピーは、わたしや誰かが実践して効果があったものを載せていますが、全員が同じ効果を保証するものではありません。「このブログで紹介したレシピが効果がなかった」「トラブルが起きた」などの問題もすべて自己責任となります。自分が楽しむだけ肌につけるタイプのアロマクラフトは「化粧品」扱いになります。許可を取らずに販売することは禁止されているので、お仕事にしようとしている場合は注意です!!自分で「これは肩こりにいいオイル」として作って使うのは問題ありません。人に対して「これは肩こりにいいオイルだよ」と言って使わせるのは薬機法違反や医療行為になってしまうので、やってはいけません!!あくまでも手作りコスメは「自分が自分のために作って楽しむためのもの」と認識しましょう。アロマクラフトを毎日に生活に役立てようアロマクラフトは肌につけるかつけないかで、注意点がちがってきます。肌につけない雑貨タイプのアロマクラフトは、香りの好みや強さに気をつければ、そこまでアロマテラピーについての知識はなくても大丈夫です。肌につけるコスメタイプのアロマクラフトは、アロマテラピーの知識があったほうがいいです。コスメタイプは自分が楽しむことが目的で、販売したり医療行為を行ったりするものではありません。数年間、アロマサロンとアロマスクールをしていました。アロマテラピーを楽しく正しく生活に活かすための、わたしなりの使い方の記事を書いています。みるふるアロマの保健室この記事では「アロマバスソルトの作り方」を紹介しています。みるふるアロマの保健室この記事は「練り香水の作り方」を紹介しています。部屋干しするとどうしても気になる生乾きの臭いですが、アロマで作るリネンスプレーがとっても役に立ちますよ。みるふるアロマの保健室この記事は「アロマルームスプレーの作り方」について書いたものです。好きなエッセンシャルオイルを使ってアロマディフューザーのメリット・デメリットを知って上手に選ぼうInstagramアロマワックスバーに使っていたソラフラワー。いい香りがする~と思ったら、金木犀が咲いてました。あと1年半で引越し、ということで断捨離しまくってます。水で膨らむビーズが大量に余っていたので使うことに。毎年楽しみな波佐見の花火大会。横須賀の喫茶店、リバーストーンへ。おいしくて、わたしも娘も感動😋夫の単身赴任先に滞在して一番満足した食事です。