択磨(さとうたくま)です。このブログではカラダ作りの疑問や些細なアドバイスを伝えています。他にもトレーナーの枠を超えて、日々の悩みだったり、生活習慣だったりを改善出来るようなアドバイスも行なっています。ご参考になれば幸いです。悩み事がある人が気付かない秘密の楽園!!日常で不安やストレス、悩み事ってたくさんありますよね。そんな悩みを吹き飛ばす不思議な異空間を、今日は独自の目線と苦情覚悟で書きますので優しい気持ちで見てくださいね。世界各国で「トレーニング」といえばのゴールドジム。仕事と満員電車で疲れて帰ってきて、テレビ見ながらコンビニ弁当食べてる人達からすると非日常な訳です。法人利用で1,500〜2,000円程度(会社による)この金額を「安い」と取るか「高い」と取るかはさておき、是非ご自身の投資として行うことをオススメします。僕が一度妻を連れてゴールドジムへ行くと「みんな袖ないねww」とタンクトップだらけ世界に笑いを堪えてました。僕のトレーニングウェアも基本タンクトップです。最初は袖有りだったのですが、いつしか生地が少なくなっていったのを思い出します。《僕のお気に入りタンクトップバリエーション》ゴールドジム利用男性の9割はみんな袖がありません。(推定)女性もしかりで、割とセクシー?な方も多いです。普段タンクトップとか、ノースリーブとかを着ない方でも全く恥ずかしくないんです。「恥ずかしい」という感情は無意味です。なんなら踏ん張りすぎて腹の底から声出ても大丈夫です。嫌な事全部忘れてしまいましょう。仕事帰りに風呂とかサウナだけ入りに行くだけとかもあるほど慣れてます。ここまで行けば「最初何に悩んでたっけ?」となりますよね。僕自身も昨年1月から通い始めて、良い習慣が付いて来たなと実感しております。当たり前ですが、みなさんとゴールドジムに来てる方の思考は全く違うので、悩みももちろん違います。「会社の上司が〜」とか、「帰ってビール飲みて〜」とかではなく「疲れあるからBCAA増やすか?」とか「やっぱクレアチンあった方が良いな」みたいな悩みしかありません。「ビールよりもプロテイン」って感じです。極論言うと、ただ重りを黙々と足してる人はそもそも悩みなんてありません。法人利用で1,500〜2,000円程度(会社による)上記の金額で、お近くのゴールドジムをご利用出来ますので、何かモヤモヤがある方は迷わずGOです。僕自身モヤモヤした時はゴールドジムに行くと、不思議と気分がスッキリして帰れます。そんなこと感じつつ、少しでも運動が苦手とか〜、なんかスッキリしない。思っている方の支えになれば良いなと思っています。今日は独自の目線と面白可笑しくおつたえしましたが、興味湧いて来ませんか?それでは今回はこの辺で。ご質問などはこちらをクリックして下さい。(今日のことでの苦情はやめてくださいね。皆さんも迷ったら専門家に一度相談してみましょう。続けやすい運動方法をご案内しています。人間は基本長続きしない生き物ですので、続かない原因は何か?先ずは、と軽い気持ちから、なにかをきっかっけに今の現状から良くなる習慣をご案内しています。努力と根性だけでは人は変われません。ほんの一言やアドバイスで、人生が変わることもありますよね。僕のように、何かをきっかけにより良い心と身体を作っていきましょう!!大丈夫、きっとあなたは変われます。それでは今日はこの辺で。運動が苦手な方や、ダイエットのご質問・ご相談などあれば、下記お問い合わせからからご連絡下さい。『食事』と『運動』のビジネスコンサルティングで仕事・生活のパフォーマンスを全て上げる最強の習慣手法をお伝えします。料金お客様の声お問い合わせ。