「女性のためのからだリメイク教室2023」ドキドキの最終結果は?こんにちは!ロクト整形広報担当の知念です(^^)6月からスタートした那覇市主催の「女性のためのからだリメイク教室」。「自己評価は100点満点です!皆さんのおかげで目標体重も達成することができました。参加者みんなで行う対面での運動指導や調理実習など、楽しい企画も沢山盛り込まれていたので、本当に楽しく参加できました!また、栄養士やトレーナーの皆さんの励ましの声かけもあり、ダイエットのモチベーションも保つことができました。今回は良い経験をさせていただきました。「目標体重には届かなかったけれど、生活の中で無理のない範囲でダイエットを取り入れるという面では、いっぱいヒントをもらうことができました!また食事の知識では、間違った情報を信じていた部分もあって、今回の教室で正しい知識を学ぶことができました。「この教室は参加者みんなで運動をしたり、調理実習をしたりと、”みんなで一緒に参加している”感があって、とても楽しくダイエットに取り組むことができました!またこの教室を受けてからは、普段の生活でも食べるもののチョイスや食べるタイミングなどを意識して選択するようになりました。