スコアが伸びないときの対策!理由がわかれば半分は解決したも同じですTOEICは、勉強の効果が出やすいテスト。本試験では、予測通りのスコアを取れることが多いと思います。期待していたようには、スコアが伸びていないときも。そんな時こそ、落ち込んでいる暇はありません。気持ちを切り替えて、理由を探ってみましょう。あっけなく解決できることも多いはず!1.TOEICのスコアが思うように伸びないときTOEICの勉強を一生懸命してきたのに、テストを受けたら思うようにスコアが伸びなかった。いう時って、凹みますよね。スコアが思ったように伸びないときに考えられる理由は、いくつかあります。苦手意識から手をつけていない項目がある勉強時間が足りていなかったテストそのものに慣れていなかったプラトー期に入ってしまっている主な理由は、この4つ。ひとつずつ見ていきましょう。普段の生活を考えると、苦手意識があって手をつけていないことって、きっと1つか2つはありますよね。なんとか避けて通れているかもしれません。語彙リスニングリーディングこのうちのどれかに苦手意識があるということになります。この場合は、「苦手」だったとしても避けて通るわけにもいきません。「文法」または「語彙」が苦手な場合。リスニングの問題リーディングの問題といったセクションごとの大きなくくりで、問題集に取り組んでいる人をよく見かけます。ところが、この方法が有効なのは、ある程度「英語の基礎力」がある場合のみ。「文法」と「語彙」を身につけることで、リスニングとリーディングのスコアが相乗的にアップすると言えるのです。あれば、「苦手なもの」を「得意なもの」に変換するほかありません。苦手意識のある項目だけを集中して対策すること。「文法」と「語彙」は比較的短期間で対策でき、しかも得点アップにつながりやすいという特徴があります。(この特徴について、詳しくはこちら)2.勉強時間が足りていなかった2つ目は、「勉強時間が足りていなかった」TOEICなどの語学テストを受けるときに重要なのが勉強時間。いくつかの観点から、毎日少しずつでも勉強することが目標達成の秘訣と考えられています。毎日、勉強する必要なんてないんじゃない?そう思いますよね。2,3日あるいは1週間くらいやらなかったところで、そんなに力が落ちるわけがないそう思っていたんです。語学は筋トレと同じなんですよね。毎日筋トレしていても、中断してしまうと、筋力が落ちてしまいますよね。数日休んだだけでも、元の状態に戻すには、2倍から3倍の時間が掛かってしまうこれ、英語の勉強もしかりです。英語の勉強を習慣化するのは、はじめは難しいと感じるかもしれません。一度、習慣化してしまえば、後はどんどん楽になるのも、筋トレと同じです。毎日勉強する環境をととのえることです。良いので、とにかく続けること。これが、どんな目標に向けても一番大切なことかもしれません。3.テストそのものに慣れていなかった3つ目は、「テストそのものに慣れていなかった」ということ。合計200問の問題を、2時間で完了させるテスト7つのパートに分かれていて、設問に掛けられる時間はそれぞれ異なります。仮に、200問の問題を解く時間が均等だとします。すると、1問あたりでは、なんと36秒これには、問題を読んだり聞いたりする時間すべてが含まれます。手元にストップウォッチがあったら、試しに36秒を測ってみてください。36秒がいかに短いかを体感されると思います。これは仮説なので、もちろん、実際の時間は異なります*が、TOEICテストは時間との戦いというのは事実。テストに慣れていることは、スコアを取るための絶対条件!です。解決策3:ペースをつかむ3つ目の解決策は、テスト当日までに問題を解くペースをつかむことです。4.プラトー期に入ってしまっている4つ目は、「プラトー期に入ってしまっている」そもそも、プラトー期って何?ですよね。学習を続けているにもかかわらず、成長が停滞してしまう時期のこと。言語習得など、なにかのスキルについて話すときには、必ずと言っていいほど「学習曲線*」と「プラトー」という言葉が登場します。プラトーは、どんな人にも必ず「成長の停滞期」が訪れる、とする概念。学習曲線のかたちが台地(plateau【platəʊ】)に似ていることから、この名前がつけられています。英語の勉強も例外ではなく、このプラトー期が何度か訪れます。このプラトー期に差し掛かると、それまでのモチベーションが続かず、弱気になりがち。思い切って気分転換するこれで乗り切りましょう!2.TOEICのスコアが思うように伸びないときの対策ここまで、スコアが伸びないときに考えられる理由とその解決策を見てきました。苦手項目について集中対策する毎日勉強する環境をととのえるテスト当日までにペースをつかむ思い切って気分転換するこの4つの対策について、詳しく説明します。苦手意識のある項目だけを集中して対策するです。TOEICの勉強は、大きく4つの項目に分けられます。語彙リスニングリーディングこの中から、苦手意識のある項目について対策していきましょう。それぞれに適した参考書があるので一冊選びます。(項目別の参考書は、こちら)その後、1日にこれだけは勉強すると決めて取りかかる翌日は、はじめに前日の復習をするつぎに、その日の分の勉強をする2番目の「前日の復習」と3番目の「新しい勉強」のサイクルをつくります。時間を置いてもう2週間、など。短期間で区切った集中対策が、モチベーションをキープするコツです。ある程度、自信がついたら、他の項目と一緒に勉強する方法に切り替えましょう。毎日勉強する環境をととのえるさきほども触れましたが、勉強は筋トレと同じです。習慣化できれば、ゴールが見えてきます。自分なりのルールを決めて、あとは邁進するのみです。意志力が強い方ではないという場合には、プロのつくったプログラムにそって、勉強する習慣を身につけるという方法があります。TOEICテスト対策コース」ガイドに沿って、ほぼ自動的に学習モードに入りたい方のためのプログラムです。(詳しくは、こちら)3.テスト当日までにペースをつかむ3つ目は、テスト当日までに、問題を通しで何回も解いてペースをつかむ本番と同様の試験問題に何度もとり組み、ペースをつかむための対策です。TOEICは慣れが肝心!実際、TOEICに慣れているかどうかで、スコアが大きく変わってきます。問題集を使うアプリを使うこの2つの方法があります。問題集を使うこの方法では、全問題集を一冊選びます。(全問題集は、こちら)アプリを使うこの方法では、やはりTOEICテスト対策が向いていると思います。思い切って気分転換するこれで乗り切りましょう!2番で、「英語の勉強は毎日続けることが重要」と言いましたが、プラトー期は例外です。プラトー期に入ったときは、同じことを続けても効果が上がらず、かえって焦ってしまう原因に。そのため、「プラトーかぁ、なら、しょうがない」と割り切って過ごした方が、その後の伸びしろが大きくなります。そこで、TOEICの勉強からはすこし離れて、英語そのものを楽しむことをおすすめします。洋画を観る洋楽を聞く英語で放送されているアニメを観るなど。「急がば周れ」ということわざもあります。関係なさそうに見えることが、じつは総合的な英語力を上げる近道だったりします。苦手項目について集中対策する毎日勉強する環境をととのえるテスト当日までにペースをつかむ思い切って気分転換するこの4つ。解決策が見つかれば、あとはそれを実践するだけです。