塾生のために、姿勢のゆがみの代表例についてまとめてみました。矯正は、縮んで固まっている筋肉を伸ばし、たるんで弱まっている筋肉を縮めます。僕が、ちゃちゃっと姿勢ゆがみを直しているのは、こんな知識の賜物なのです。塾生のみなさま、姿勢ゆがみの代表例を、頭に入れておいてくださいね。膝とつま先の向きを一致させると、股関節の緊張がとれる。良い姿勢とテンセグリティその膝、伸ばし過ぎじゃない?膝に水が溜まってる間は、ヨガは休んだ方がいいのでしょうか?快適で安定した姿勢をとって、快適で安定した身体操作をしましょう。姿勢が良くなるテクニックを教えました良い姿勢のつくり方~横から見てもらう。姿勢と動きを改善するスタジオを、来年オープンしようと思います。姿勢の崩れと呼吸~肩で息をすると、巻き込み肩になって首が前に出てしまう。+冷え性のコンボに、ローランジがおすすめ。