何よりも、取材で知り合った、40代後半の南沢さんの「透けるような美肌」に圧倒されました。この本では「化粧品をなるべく使わない」ことが推奨されています。化粧品会社の社長さんなのに、使わないことを勧めるなんて不思議だなあ。思いながら私は、年末に3日間の「スキンケア断捨離」を試してみました。一切、使わない3日間。頬に風が当たるのを感じて、びっくりします。「あっ、肌と風が触れ合ってる」と思いました。「肌は、自分の外ではなく、内にあるのだ」と感じました。自信とは、「外」ではなく、「内」に持つもの。拠り所は、外でなく、自分の中にある。化粧品やサプリメントという外の世界に「頼る」ことをやめたら私の肌は、「自信」を取り戻し始めました。30代の時よりは「加齢」......つまり時間分の衰えが確実に加わりました。シミも、シワも、増えました。食生活の乱れは、すぐに肌に影響します。「肌は、自分の身体の一部だ」と考えることで対処方法が全く変わりました。今は、肌が不調だったら「運動しよう。綺麗な空気を吸いに、自然豊かなところに行こう。ビタミンたっぷりの果物を食べよう。お風呂に入って、大好きな白いベッドで、ゆっくり寝よう。こんな思考回路になりました。あの頃より、今の方が「肌に、自信がある」と言えるのはこんな風に「生き方」が変わったからです。私は、自分の肌を、身体を、信じている。この感覚は、とても心地よいもの。肌のあり方や、揺らぎは、本当に人それぞれなので「正解」はないと思いますがこの文章が、あなたの肌づくり、そして、「自分への自信」づくりの参考になれば、幸いです。「甲冑(かっちゅう)」ではなく「心棒(しんぼう)」。こんな表現を思いついたので、ブログの最後に記します。「絵には勇気がいる」というとみんなが笑う。これはほんと...2019-06-12ありがとう、表参道・原宿のお花たち表参道・原宿という街。学生時代は吹奏楽部(アルトサックス)とバンド(ベース)、文化祭実行委員に明け暮れる。◇多摩美術大学グラフィックデザイン科(広告デザイン専攻)在学中よりイラストレーターとして活動。各種の雑誌や広告で執筆し、個展・グループ展を開催。大学卒業と同時に美術学士の学位を取得。◇1998年(株)読売広告社に入社。2000年(株)小学館に転職し、ファッション雑誌・情報誌のメディア営業、デジタルコンテンツ開発事業に携わる。フリーランスを経て、2017年3月(株)ミント・ブランディングを設立。ブランディングの専門家として、企業・商品・サービスのブランディングや、クリエイター・士業のパーソナルブランディングを支援。きなこと:コーヒー(1日2杯まで)、ビール(無限)、ダイヤモンド(誕生石)、パール(≒海)、観葉植物を育てること(畑もやりたい)、インテリア(無限)、乗馬(練習中)、水彩画のボタニカルアート(挑戦中)。◇2024年8月より、夫と2人でアラフィフ世界一周の旅に出発。旅の様子はSNSでご覧ください。客員研究員このブログでは、守山菜穂子が心から愛しているモノやコト、人生に影響を与えた本や映画、仕事にかける「思い」やブランディングへの「気づき」などを率直に書き綴ります。伝わる、を信じている。Life調査部」を応援しています◆「"何もかも"はできなくとも、"何か"はきっとできる」ー守山菜穂子は国際NGOワールド・ビジョン・ジャパンを支援しています◆お知らせ2018-12-03ブログ内の価格表示・税率は、記事の公開日に準拠します。税率の変更により、ブログ内の価格表示と現状が異なる場合があります。2017-03-10事業法人化に伴い、プロフィールを更新しました。2015-09-01ブログを開設しました。(Facebook投稿から記事を転載しているため、ブログ開設日前の投稿もあります)当ブログは、Amazonアソシエイト・プログラムに参加しています。ブログに掲載した書籍や商品の紹介には、Amazonアフィリエイトのリンクが含まれています。株式会社ミント・ブランディングに帰属します。http://naoko-moriyama.com/http://mint.co.jp/引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。