...このツアーのテーマは『路』です。未来への旅路に繋がれば、、、本望です。野戦食ほうとう作り※天候により訪れるスポットを変更する場合がございます。中の倉峠ミズナラの原生林を抜けて1000円札の富士山に会いに行きます。サイクリング日本道路100選に匹敵する本栖湖道。台湾に総本山がある仏教のお寺。秋には紅葉が綺麗です。現代まで場所、人、モノを結んだ歴史が詰まった旧道を歩きます。樹海の石塁と合わせて駿河の国からの侵攻を防ぐために作られた砦跡。野戦ほうとうダッチオーブンと薪の火で作るオリジナルほうとう。※移動や休憩、昼食も含めて約5時間半のツアーとなります。※参加者の方の体力や年齢により時間が大幅に変わる場合があります。※途中あたたかい飲物をご用意しております。日本で最も有名な『至極の富士山』をリアルに見に行きましょう。瞑想状態にダイブしていきます。その先に待ち受けているのは...最近アシュタンガヨガ「動く瞑想」が注目されています。動作が決まっている分、自分の意識が内に向きやすくなる。るすと身体と外の境界、身体と呼吸の境界が曖昧になる瞬間があるんです。その効果が登山にもあります。山を登っていると一歩一歩しか進めない分、色々と思考が巡る、しかし時間が経つと考えることもなくなって、自分と見るものが繋がっているような感覚になるんです。山ならではのマインドフルネス、無私の状態だと思います。大事な判断をしようと悩んでいる時は疲れていても山に入って体を動かしたりします。降りてきた後にすっきりして思考がクリアになるんです。時に内観しながら、ときに自然とつながりながら、やがて自然の一部になっていくことを楽しみます。肉体の苦痛と大自然の生命の中であるがゆえに、そのような都会の澱があぶりだされてくるのだといえるのです。汗が流れ尽きるように、そのような想念、過去や未来や現在にまつわる想念もやがて出尽くします。そのうちに気がつくと、ただ自然の中を歩む動物のような無心の歩みを見出していくのです。自分がただ黙々と歩むだけの存在であることを見出していくのです。深さと透明度を誇る青の湖。知られていない魅力と謎だらけ。寄せては返す小波のゆらぎと鳥のさえずりに包まれる北岸ロードは日本の100名道に匹敵すると言われています。緩やかに下りながら絶景を堪能、リラックスしてペダルに重力を任せれば木々の間から青の世界が広がる本栖湖からの深いエネルギーを浴びながら湖岸の並木道を森林浴&サイクリング。自転車に乗っていると自然に意識は目の前の道路に集中していきます。過去の苦い経験や将来への漠然とした不安よりも、まさに目の前にある路面に穴ぼこや割れ目はないか?...といった現在のことに意識が行きます。いった身体のことを、ありありと感じ取ることができます。そんな時間を過ごしているうちに自然と心が楽になってストレスから解放されるような...、そんな体験をしていると気づくことが多々ある私なのです。これってマインドフルネスと共通点多いなーっ...と思うようになりました。自転車に乗っている時間はある意味、世俗外界から隔絶された時間なのではないでしょうか。過去でも未来でもない現在という時間を走る自転車の上で一人きりで自分と向き合う。それって、大げさかもしれませんが、瞑想に近いものがあるような...サイクリングペダルを漕ぐリズムと自分が一体化する「感覚」、車輪を回転させ前進しながら自然と周囲と解けるような感覚になり「無心」になる。そのうち汗が垂れてきたり、足が痛くなってきたり、アスファルトの匂いを感じたり、風が気持ちよくなったり、心地よいイメージが浮かんだり、『いま・この瞬間の・出来事』に思考が向かっていきます。このように、マインドフルネスの感覚を得るためのハードルを下げてくれるのが『ポタリング瞑想』です。⭐︎せのうみツアー『本栖編』前半ノイズが無い自然の中で都会の“あく“を抜いて無になろう!自然の一部となろう!『出逢う』セノウミ西端『本栖・精進エリア』には歴史と人を動かしてきた古(いにしえ)の古道があります。駿河と甲斐の国境を結ぶその古道は4世紀には、ヤマトの文化、人、モノの動脈となり、戦国時代には、信玄公に守られ、信長、家康が軍用路として往来しました。江戸時代には駿河から塩や魚が運ばれ産業の道として栄えました。古道に導かれるように、暮らし、戦、産業が“そこに“集まりました。雄大な大自然の中に今でも尚その痕跡は記憶されています。その繁栄を自らの足で踏みしめてみましょう。信玄公の生涯を振り返りながら武田前線跡の山城や樹海の中に突如蘇る500年前の戦国の息吹を探検します。重たいダッジオーブンの蓋は水蒸気を逃さない。このことを「ウォーターシーリング」といい、具材の中まで柔らかくホロホロとした食感を生み出してくれます。なにより簡単調理なのに本格的な味が体験でき、なおかつ調理している最中の写真映えもするので仲間のワクワク感も高まります。蓋を開けるときのドキドキと感動もひとしおです。...せのうみツアー【本栖湖編】お問い合わせアクセス。