秋らしくなってきましたね。我が家の庭には、秋桜がきれいに咲いています。金木犀もそろそろかな?といったかんじです。私は植物が好きなので、様々なものを植えては楽しんでいます。2年ほど前だったと思いますが、「なつめ」の苗を購入し、庭に植えてみました。したところ、去年は実がならなかったのですが、今年は実がなりました。3cmほどの小さな実で、りんごのような味がします。これは、1日3個のなつめを食べれば老いないという意味です。それほどなつめは昔から珍重されてきました。なつめのドライフルーツにはミネラルが豊富で、カリウムやマグネシウム、リン、鉄なども豊富に含まれています。改善、免疫力を上げる、疲労回復にも効果が期待されると言われます。老化を防ぎ、肌のアンチエイジングに効果があり美肌効果もあると言われます。なんと、中国の絶世の美女である楊貴妃も食べていたとのことで、特にアンチエイジング効果は期待できそうですね^^※たべるご参照そう、このなつめの木ですが、すっごい大きなトゲがあります。とる時には気をつけないとケガします(^^;)暑さ寒さにも強く、育てやすいので、気になる方は育ててみてくださいね。