本当に?と思われるかもしれませんが、骨折をしたからといてずっと安静にし過ぎるのも良くないのです!だからといって激しいスポーツをしていいと言う訳でも無く、普段の日常生活を過ごしていただくなどの適度に体を動かす事を意識してみる。実は回復を早めることが分かっているんです!!人の骨には再生能力があり、骨折をしても骨をくっつけようと頑張ってくれています(^○^)その時に仮骨(かこつ)というものがつくられて、折れた骨同士をくっつけてくれる役割があります。人間の体は食べ物によりできていて、バランスのとれた食事を心がけなくてはいけません。骨ならカルシウムを取ればいいから牛乳をたくさん飲もうと言う考えをお持ちの方いますが、そうではありません。