tsuiteru49こんにちは。倉敷市の「今日もほっこりセラピーRoom」です。12月になり、ここ数日で寒くなりましたね。自宅で加湿器を使う方も多いのではないでしょうか。加湿器にアロマオイル(精油)をプラスして、風邪などの予防やリラックスをしませんか。この時期におすすめのアロマオイルは以下のとおりです。・効果...鎮静、抗炎などアロマテラピーでもっとも利用されている精油のひとつ。フローラル調でさわやかな香り。心身をリラックスさせる効果もあります。2レモン・効果...抗菌・リフレッシュなどご存知のレモンの香りは、気分をリフレッシュさせたり、集中力を高めます。強い抗菌作用も持っています。・効果...抗菌・抗ウイルスなどシャープで清潔感のある香り。風邪やインフルエンザなどの感染症に効果があります。最近は花粉症予防としても注目されています。4ユーカリ・効果...抗炎・去痰などシャープな香りで集中力を高めます。1,8―シネオールという成分が多く含まれていますので、鼻やのどの呼吸器系のトラブルに効果を発揮します。(1,8―シネオールが去痰・抗炎作用をもっているため)ティートリーと同じく、花粉症予防にも使われます。使用するのはいかがでしょうか。ラベンダーやレモンは、アロマテラピー初心者でも使いやすいオイルなのでおすすめです。アロマオイルを販売しているお店で、岡山県内に店舗があるお店のホームページは以下のとおりです。愛してますセラピールーム11月28日からネット予約再開致します。「絶好調整骨院」に変わります。