Bridgeあなたのカラダをココから変える。😀スポ子さんあー、今テレビでやってるもんね!選手一人ひとりがあの一瞬、一秒、0.1mを伸ばす為に肉体と精神を極限まで追い込み、長い年月をかけて自分自身に挑戦し続ける。その集大成があの場に表現されます。同じスポーツをやっていた人間として選手一人ひとりを尊敬します。スポ美ちゃん私もテニスやっていたので、その気持ちが伝わってきます。世界の舞台に立つことって本当にすごいことですよね。フィットネス業界を盛り上げる為にも選手たちを呼んでトークショーやイベントとかやったら選手側も聞く人も嬉しいんじゃないかな。笑さっ、こんなこと考えてたら終わらないっすね!!では昨日の続きです!!ところでスポ美ちゃん、仕事中に深く腰掛けることはできたかい??スポ美ちゃんはい!!深く腰掛けることはやってみました!!そうすると、たしかに背中は自然とまっすぐになってた気がします。首もそんなに前に出てなかったのではないかと・・・うんうん、いいことだね!!でも一番はそれを継続するのが大切なんだよね!!ちなみに昨日言い忘れてたけど、椅子に深く座りながら両足をしっかりと地面に置いておくことも重要です。軽く地面を両足で押すことで、その地面反力が上半身に伝わります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。080-3991-7703初回体験「SOAP」詳しくはこちら初回体験「SOAP」のご予約はこちらパーソナルトレーニング公式LINE@LINE友だち限定でお得な情報やイベント情報などを配信しております。質問などもお気軽にどうぞ!友だち追加よろしくお願いします。公式LINE@LINE友だち限定でお得な情報やイベント情報などを配信しております。質問などもお気軽にどうぞ!友だち追加よろしくお願いします。