前へ次へ検索RSSFeedly眼精疲労(疲れ目)を甘く見ないで!眼精疲労を放置すると全身に影響が!パソコンを使う仕事が増えてから、目の疲れを訴える人が増えてきました。たかが目の疲れとあなどるのは危険です。目の疲れでも慢性化すると、全身が疲労してきます。目が疲れてくると、まず首の骨(頚椎)の1,2,3番のすぐ横が硬くなります。目が疲れてきたなと感じた時点でパソコン作業などを止めて目を休めれば、頚椎の横の硬さはとれます。この初期段階の眼精疲労(目の疲れ)を放置し解消せずにさらに疲労が蓄積すると、頚椎だけでなく、胸椎(背骨の上部の背中のあたり)の1,2,3番の横が硬くなってきます。ここは目の血液循環を調整する所なので、硬くなると血行不良を起こします。すると目の機能が低下してきます。胸椎は、呼吸器の調整の役割も担っています。胸椎が硬直すると呼吸が浅くなります。呼吸が浅いと、血液に充分酸素が行き渡りません。胸椎1、2、3番は、左右の肩甲骨に挟まれたあたりにあります。ここが硬くなると肩甲骨も硬くなるので、頭が重い、スッキリしない、肩が凝るなどの症状が出てきます。この段階では、目の疲れより、このような症状をより強く感じることが多いようです。目の疲労を放置して疲労が蓄積していくと、頚椎と胸椎の横の硬直に加えて、腰椎の1,2,3番の横が硬くなってきます。この段階にまでなると、まぶたが重く感じられ目が開けづらくなってきます。腰椎が硬くなると、腰が重い、動きたくない、めんどくさいなど、全身の運動感覚も衰えてきます。低下、骨盤の弾力の低下なども引きおこされます。目の疲れといっても軽くみないで、きちんと解消しておきましょう。◎川越のヒロ整体院では、眼精疲労の解消の施術も行っています。体の歪みの原因は様々です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。●電車で来られる方は、ご予約時に笠幡駅到着時刻をお知らせください。●10月1日(火)~7日(月)までお休みします。【ワクチン接種された方へのお願い】ヒロ整体院では、レプリコンワクチンを接種した方の施術を、シェディングの危険が無いと確認されるまではお受けできません。誠に遺憾ですが、私自身がシェディングされ他のお客様に移すリスクを取ることはできませんのでご容赦ください。ご理解のほどよろしくお願いいたします。ついて施術中に得た個人情報を、施術や当院の運営に関係する目的以外に使用することはありません。個人情報は厳重に保管し、漏洩、紛失などが行われないように管理しています。お尋ねしていますが、これらの情報は、施術を効果的に行うためのもので、外部に漏らすことはありません。