自分の心の悪魔の誘いに勝たないと「今日くらいは...」と食べたい欲に負けてしまうこともあるかと思います。◆食の誘惑に負けない食事方法♪それは何かというと「食べるものを決める!」ということです💪1日で食べる食事内容を決めずに「今日は何を食べよう?」と考えながらスーパーやコンビニ、飲食店に入ると少しくらいなら...とつい食べたいものの誘惑につられてしまうかと思います。突発的な誘惑に負けにくくなるというメリットもあります!これは私の体験談ですが、過去に5回大会に向けて減量をする中で4回は絞りきれず減量を失敗していました...それは友人からの誘いや突発的な食欲に負けてしまい計画的に減量を進めることができなかったからです。無料カウンセリング・体験トレーニングのご予約ができます!LINE@ID:@241ydakbお問い合わせは、上記LINE@以外にも、HPのお問い合わせフォームやお電話にて承っております。