規巳子(きみこ)です。ハイヤーセルフカウンセラー養成講座の一回目の授業では最初に【授業の学びが最大化する13のコツ】というカリキュラムを学びます。持つ共通点を13のコツとしてまとめたものです。その中の一つに=======選択的に生きる=======という項目があります。これは=============無意識に習慣化してしまっている「これまでの価値観やモノの見方」を選び直していこう=============という教えです。スピリチュアルを学ぶということは【世界に対する別の見方を学ぶ】ということです。自分の限界を突破して成長したり理想の未来を手に入れることができるのです。脳にはそれを邪魔する機能があります。それが「習慣化」です。私たちの脳には「習慣化」という機能があります。何度も繰り返したことは自動的に無意識で繰り返せるようになるという機能です。寝ぼけまなこでも朝の身支度をこなせたりおしゃべりしながらでも車の運転ができたりとっさの瞬間でもきちんと挨拶ができるのはこの機能のお蔭です。これが新しい知識を学び身に着ける時に邪魔をすることがあります。あなたが知らない間に古い考え方や行動に引き戻してしまうのです。成長は、これまでやってこなかった事の中にこそあります。未知の経験や選択の中に伸びしろがあります。脳の習慣化は新しい習慣を繰り返し実行することで上書きが可能です。============★意識的に新しい選択を繰り返す★タブーと信じていることにあえてチャレンジするという二つの選択=============を行うことで学びや成長を大幅にUPすることができるのです!そこで今日はこの二つの選択を実行された受講者Aさんのお声をご紹介しようと思います。以下は2回目の授業の後で綴って下さったご感想です。授業の中でスピリチュアルな真理や、潜在意識の構造、ハイヤーセルフやエゴについて学んで頂く時の説明に出てくる言葉です。good(いい気分)を選ぶ」ことも13のコツに入っていますAさんは子供の頃に親から否定される経験をしたことで人からの評価が気になる性格が身についてしまい悩んできました。ある出来事をきっかけに心理学やカウンセリング技術を学びはじめ自分を癒し始めました。人の心をスピリチュアルや潜在意識の方面から学びさらに改善していきたい」と思われて私の講座を受講されました。Aさんはこれまで「仲間だからこそ全員に対して平等でなければならない」と信じ、そのように付き合ってきました。心の中では「この人とはもっと交流したいけれどあの人とは気が合わないから少し距離を置きたい」という素直な気持ちもありました。した気持ちは人としてごく自然な感情です。Aさんの中では【平等ではない=タブー】になっていたので、そこに踏み込むことができなくなって成長を妨げていました。そこでAさんは============★意識的に新しい選択を繰り返す★タブーと信じていることにあえてチャレンジするという二つの選択=============を実行されました。意識的に【タブー】を行う=自分の本心に従って心地良いと感じる人にだけ声をかけるという選択をしたのです。仲間との新しい繋がりに一歩踏み出すことができて気の置けない仲間との有意義な時間を過ごすことができました。した選択の場面は毎日の生活の中に沢山あります。人は習慣化に負けてこれまで通りの選択をしがちです。そこに気づき意識してあえて別の選択をする習慣をつけていく。タブーだと思っていることをあえてチャレンジする。「暮らしを解き放つ家」にハイヤーセルフカウンセラー養成講座が取り上げられました。