自分のブログログアウトヨッシーパパのきまぐれブログpart5ゴルフが大好きです。10数年前に禁煙して健康な生活を暮らしています。お酒は大好きですが、ダイエットのために減らしています。ブログトップ土曜のランチはコンビニランチ(500kcal以内に収まるか?)。[ランチ]土曜のランチはコンビニランチさて、500kcal以内に収まったでしょうか?先ずはベジタブルファーストで。彩り野菜ミックスです。封を切って、レンジで500wで1分温めます。買い置きのビーフコンソメです。彩り野菜ミックスを入れて、野菜増し増し。温めた直後ではご飯の上の具の容器を外す時に、ご飯の蒸気で指が熱くて、何度かトライしてやっと外すことが出来ました。彩り野菜ミックスを入れて、野菜増し増し。かき混ぜていただきます。合わせて501.99kcalでしたので、ちょっぴりオーバーです。昨夜の体重は、68.1kg(目標は64kg台なのですが)。昨夜から見たTVドラマは、恋なんて、本気でやってどうするの?(5/23)、吉祥寺ルーザーズ(5/23)、受付のジョー(5/24)、持続可能な恋ですか?(5/24)、正直不動産(5/24)、カナカナ(5/24)。ボウモアを水割りシングルで1杯。特等席で観る花火!!来年もここに決..遠い未来・銀河系とアンドロメダ星雲..ちょうどいい。重厚な色あいに接触事故。語..永井路子さんの歴史ものは本当に面白..お早うございます、秋の五稜郭にコメ..ワインによく合いそうですね(^_^..イワシとマッシュポテト、この組み合..素敵なオードブルセットです。