Views今、アメリカで大注目のデトックスフードといえば、ウィートグラス!このウィートグラスのデトックス効果が絶大で、世界に新たなデトックスブームが広がっています。“アメリカ版青汁”ともいわれるウィートグラスの効能と、デトックスレシピをご紹介します。Grass)は、その名の通り、小麦(wheat)の“草(grass)”のこと。この小麦の若葉はその70%がクロロフィルという緑素でできており、これが大注目のデトックス効果を持っているんです!ウィートグラスに含まれるクロロフィルは、胃腸で働き、有害ミネラルを取り除き、体に溜まった毒素を排出してくれます。このデトックス効果は、なんと「地球上でもっともデトックス効果が高い」と話題になるほどなんです。絶大なデトックス効果を誇るウィートグラスは、なんと栄養素もたっぷり含んでいます。ウィートグラスは、ミネラルやビタミン、酵素などの栄養素がとても豊富に含まれています。野菜なのにプロテインを多く含むため、きれいな髪や美肌効果も期待できます。体をアルカリ性にしてくれたり、免疫力をアップしてくれたりと、なんとも万能なデトックスフードなのです。ウィートグラスは、“アメリカ版青汁”そんなウィートグラスは、そのまま食べたのでは胃腸が消化できません。そのため、液体にして飲むのが一般的です。ウィートグラスをそのままぐびっといってもいいし、ジュースやスムージーにして飲んでもOK。このワンショットには、なんと緑黄色野菜2キロ以上もの栄養素が含まれているんですよ!日本の青汁のように、濃厚な“グリーン”の味。意外と甘みがあり、しぼりたてでもそこまで飲みにくくはないそうです。アメリカでは、しぼりたてのウィートグラスを一気飲みした後に、オレンジでお口直しするのが一般的です。“アメリカ版青汁”なんです。家庭栽培で作れる!この話題のウィートグラス、なんと、自宅で簡単に作れちゃうんです。日本ではウィートグラスが市販されていないので、ぜひ自宅のミニガーデンで栽培してみてください。メイソンジャーで栽培すれば、おうちでおしゃれなガーデニングが楽しめますよ♪ウィートグラスの楽しみ方デトックスにいいとはいえ、絞り汁の一気飲みはニガテという方は、他のフルーツと一緒にジュースやスムージーにして飲むのがオススメです。1番飲みやすいオレンジ+バナナ1番飲みやすいと人気の組み合わせです。オレンジジュースにバナナを入れ、ウィートグラスの絞り汁を合わせて、スムージーにしました。バナナの甘さとオレンジジュースのさっぱり感がウィートグラスの草っぽさを消してくれます。ほうれん草で、草っぽさが消えるこちらは、ほうれん草、りんご、ウィートグラスで作ったジュースです。ほうれん草!?と思うかもしれませんが、意外とおいしいんです!ウィートグラスだけだと独特の草っぽさが残りますが、ほうれん草と混ぜることでほうれん草の味が強くなり、ウィートグラスの味が気にならなくなります。りんごの甘さもさっぱり感を足してくれます。ジュースで飲むのがオススメです。アサイヨーグルトデトックス効果のあるアサイヨーグルトのドリンクに、ウィートグラスを足してみました。アサイヨーグルトの酸味が、ウィートグラスの味を消してくれます。朝食で、食事の代わりになるスムージーやヨーグルトドリンクを飲む人にオススメです。後味さっぱり、程よい甘さこちらは、きゅうり、セロリ、ほうれん草の緑黄色野菜に、マンゴーとバナナ、そしてウィートグラスを入れて作ったヘルシースムージーです。マンゴーとバナナを多めに入れることで、ウィートグラスの味はほとんどしません。見た目にもきれいな黄緑色をしていて飲みやすそうですね。マンゴーの代わりにパイナップルを使ってもおいしいですよ♪いちごで甘さをプラス「スムージーといえば、いちご!」という方にオススメしたいのが、このいちごウィートグラススムージーです。いちごのスムージーを作るときに、絞ったウィートグラスを追加。スムージーの色はちょっと緑がかってしまいますが、いちごの甘さのおかげで、ウィートグラスの草っぽさが気にならなくなります。意外な牛乳割り!ここまでいろいろなフルーツでウィートグラスを飲みやすくするレシピを紹介しましたが、意外にもおいしいのがこれ!牛乳にウィートグラスを入れた、ウィートグラスミルクです。冷たく冷やした牛乳に、ウィートグラスを入れ、バニラシロップを入れて甘さをプラス。混ぜるよりも、シンプルにごくごく飲める味です。“食べる”のもアリかも♪ウィートグラスを“飲む”ことに飽きたら、シャーベットにして“食べる”のもおいしいアイデアです♪パイナップル、ウィートグラス、ほうれん草をミキサーにかけ、ジュースを作ります。このジュースを凍らせれば、ウィートグラスのシャーベットのできあがりです。完熟した、甘いパイナップルを使うのがおいしさのポイントです。Grass)は、その名の通り、小麦(wheat)の“草(grass)”のこと。この小麦の若葉はその70%がクロロフィルという緑素でできており、これが大注目のデトックス効果を持っているんです!ウィートグラスに含まれるクロロフィルは、胃腸で働き、有害ミネラルを取り除き、体に溜まった毒素を排出してくれます。このデトックス効果は、なんと「地球上でもっともデトックス効果が高い」と話題になるほどなんです。絶大なデトックス効果を誇るウィートグラスは、なんと栄養素もたっぷり含んでいます。ウィートグラスは、ミネラルやビタミン、酵素などの栄養素がとても豊富に含まれています。野菜なのにプロテインを多く含むため、きれいな髪や美肌効果も期待できます。体をアルカリ性にしてくれたり、免疫力をアップしてくれたりと、なんとも万能なデトックスフードなのです。ウィートグラスは、“アメリカ版青汁”そんなウィートグラスは、そのまま食べたのでは胃腸が消化できません。そのため、液体にして飲むのが一般的です。ウィートグラスをそのままぐびっといってもいいし、ジュースやスムージーにして飲んでもOK。このワンショットには、なんと緑黄色野菜2キロ以上もの栄養素が含まれているんですよ!日本の青汁のように、濃厚な“グリーン”の味。意外と甘みがあり、しぼりたてでもそこまで飲みにくくはないそうです。アメリカでは、しぼりたてのウィートグラスを一気飲みした後に、オレンジでお口直しするのが一般的です。“アメリカ版青汁”なんです。家庭栽培で作れる!この話題のウィートグラス、なんと、自宅で簡単に作れちゃうんです。日本ではウィートグラスが市販されていないので、ぜひ自宅のミニガーデンで栽培してみてください。メイソンジャーで栽培すれば、おうちでおしゃれなガーデニングが楽しめますよ♪1番飲みやすいオレンジ+バナナ1番飲みやすいと人気の組み合わせです。オレンジジュースにバナナを入れ、ウィートグラスの絞り汁を合わせて、スムージーにしました。バナナの甘さとオレンジジュースのさっぱり感がウィートグラスの草っぽさを消してくれます。ほうれん草で、草っぽさが消えるこちらは、ほうれん草、りんご、ウィートグラスで作ったジュースです。ほうれん草!?と思うかもしれませんが、意外とおいしいんです!ウィートグラスだけだと独特の草っぽさが残りますが、ほうれん草と混ぜることでほうれん草の味が強くなり、ウィートグラスの味が気にならなくなります。りんごの甘さもさっぱり感を足してくれます。ジュースで飲むのがオススメです。アサイヨーグルトデトックス効果のあるアサイヨーグルトのドリンクに、ウィートグラスを足してみました。アサイヨーグルトの酸味が、ウィートグラスの味を消してくれます。朝食で、食事の代わりになるスムージーやヨーグルトドリンクを飲む人にオススメです。後味さっぱり、程よい甘さこちらは、きゅうり、セロリ、ほうれん草の緑黄色野菜に、マンゴーとバナナ、そしてウィートグラスを入れて作ったヘルシースムージーです。マンゴーとバナナを多めに入れることで、ウィートグラスの味はほとんどしません。見た目にもきれいな黄緑色をしていて飲みやすそうですね。マンゴーの代わりにパイナップルを使ってもおいしいですよ♪いちごで甘さをプラス「スムージーといえば、いちご!」という方にオススメしたいのが、このいちごウィートグラススムージーです。いちごのスムージーを作るときに、絞ったウィートグラスを追加。スムージーの色はちょっと緑がかってしまいますが、いちごの甘さのおかげで、ウィートグラスの草っぽさが気にならなくなります。意外な牛乳割り!ここまでいろいろなフルーツでウィートグラスを飲みやすくするレシピを紹介しましたが、意外にもおいしいのがこれ!牛乳にウィートグラスを入れた、ウィートグラスミルクです。冷たく冷やした牛乳に、ウィートグラスを入れ、バニラシロップを入れて甘さをプラス。混ぜるよりも、シンプルにごくごく飲める味です。“食べる”のもアリかも♪ウィートグラスを“飲む”ことに飽きたら、シャーベットにして“食べる”のもおいしいアイデアです♪パイナップル、ウィートグラス、ほうれん草をミキサーにかけ、ジュースを作ります。このジュースを凍らせれば、ウィートグラスのシャーベットのできあがりです。完熟した、甘いパイナップルを使うのがおいしさのポイントです。コツ・ポイント「地球上でもっともデトックス効果が高い」といわれるウィートグラス、気になりますね!フルーツと混ぜることでおいしく楽しめそうなので、実践してみたいです。我慢して飲むよりも、毎日続けることが大切なので、飲みやすい味、飲みやすい量で続けるのがいいでしょう。人気ランキングダイソーの工具紹介。全国展開している雑貨チェーン店のおすすめベスト5セリアの使える木製額縁。種類とサイズ&リメイク事例まとめ節分の献立アイデア特集。保育園や給食、高齢者向きのメニューもダイソーのカーテンレールが人気♪魅力とおすすめ商品まとめ和装小物「飾り紐」の結び方まとめ。簡単な基本の6通りをご紹介100円ショップの「傷防止シート」が便利!床や棚がキレイに使える牛乳パックで編み物ができる!冬休みの工作にもオススメですセリアのかごがおしゃれ。ワイヤーや北欧風など人気商品ご紹介。