身近なところではミントやラベンダー、和風に行くなら呼び方は変わりますが「香草」としてシソ、ヨモギ、お茶っ葉なんかもハーブになります。そもそもハーブってなんなんだ?という方も少なくないと思います。簡単に言ってしまえば香りが強かったり抗菌力が強かったりして我々人類にいい効能を与えてくれる野草です。その歴史は古く古代ローマ時代にまで遡ります。このころから食品の香りづけや臭み消し、抗菌力を活かした保存なんかに使われていたようです。他には抗菌力や香りの良さを生かして医薬品としても用いていたようです。科学的根拠がないものも少なくないですが、投稿者は幼少期に「蚊に刺されたときはドクダミをすりつぶして塗りなさい」、「やけどをしたらアロエを絞って塗りなさい」とよく言われたものです。^ω^)・・・と思う方も多いと思いますがネギの香りって苦手な方もいれど大丈夫な人からすれば食欲をそそる匂いなんですよね。風邪をひいたて食欲が落ちてる時こそ滋養を取りなさい、ということでしたら直接的な科学的根拠がなくても納得できる気がします。そんなこんな、話は逸れましたが香りで気分をアゲたり、そうやって気持ちを良い方向に持っていって病気に対処するというような使い方もしていたようです。その中でも天然素材のものを総称して「ハーブ」というようです。そんなハーブですが気分がよくなる効果があるのはわかりましたが、現代ではほかにも色々な効能が見出されているようです。ハーブの種類によって効能は様々ですが、ガラナやマテにはカフェインが含まれており覚醒効果が期待できます。カモミールやラベンダーは鎮静作用(リラックス効果)、ローズヒップやグリーンティーにはアンチエイジング効果、ゴットコラやローズマリーには記憶力の向上や認知症予防にも効果があるようです。|特定商取引法に関する。