身体・視力測定1月12日(金)身体・視力測定2日目は、3年生です。「3年生では最後の身体測定ですね。」と伝えると、「次測定する時は4年生だ!」と早くも来年度の進級に期待をふくらませていました。養護教諭からは「心の健康」についての話を聞きました。理解しにくい「ストレスがかかる」ということを、ボールを使って考えます。色々な方向からたくさんの圧力(ストレス)がかかって大きくつぶれたボールは、なかなか戻りません。みんなの心もボールと一緒で、ストレスはかかえすぎるとよくないことを確認しました。最後には、「リラックス呼吸法」をみんなで体験しました。楽な姿勢で、鼻から息を吸い、口から細く長く息を吐き出します。最後は背伸びをすると、「なんだかねむくなってきた~」とあくびをしたり、表情が和らいだりする子が続出しました。みんな上手にリラックスできましたね。