自分の軸があって、そこを感じながらすこしブレてもまた見つめて軸に戻ってくるそんな感覚です。ヨガトレは軸作りのメソッド、クラウドはその場です。流れに流されることの方が楽です。体幹トレーニングもそうです。プランクを思い出してください。重力に抵抗して腰を持ち上げようとする、とてもたいへんです。腰を落とした方が楽です。前に身体が流される方が私は楽ですし、それが癖です。腰は痛いし前腿もはります。真の心地よさはどこでしょう?体も心も流れたままじゃなく自分がどこなのか、自分が何を感じているのか?どうしたいのか?そう自分に問い続ける事でちゃんと整えたところに戻ってこれるのではないかなと思います。自分と向き合うという事、何かに挑戦する事は簡単な事じゃないけれど、生きるという事なんじゃないかなと思います。最後にヨガアイアムで、クラウドで沢山の経験や、学び、メンバーからパワーをいただきました。沢山のエネルギー・パワーが宿る場所で常に前を向きながら楽しく過ごせました。友達でもなく、でも全くの他人でもない。いつも色んなことを気づかせてくれる人や場所です。私は新しい目標に向かってヨガアイアムを4月で去りますが、私が迷ったときに帰ってくる場所なのかなと思っています。皆さんのことも、今までのように応援しています!本当にありがとうございました。(2)category全ての記事(414)骨盤底筋群の低下(8)女の子ママ情報(18)ヨガで美尻(7)男の子ママ情報(20)ヨガで背中美人(6)妊娠中のお悩み(10)マタニティヨガ(2)子育てのお悩み(27)冷えは万病の元。