/初めてご来店の方へ初めてご来店の方へまずは体験レッスンからピラティスについてピラティスはリハビリを目的として生み出されたエクササイズです。問わず誰でも行えます。エクササイズを繰り返し行うことで、効率的な身体の動かし方、筋肉の動きなどを学ぶことができ、確かな効果を促します。ピラティスの効果ピラティスの効果としては以下のことがあげられます。●キレイな姿勢が身につく●お腹が引き締まり、ヒップアップし、すらりとした手脚になる●柔軟性が高まる●質の良い筋肉が得られる●血液への効果的な酸素供給、リンパの流れが良くなる●ストレスが減少する少人数制グループレッスンボディソウルのレッスンは平均10人前後の少人数制なので、どのレッスンでも担当インストラクターの丁寧な指導を受けることが出来る上に、ご希望の方は20分間の初心者向けプライベートレッスンを受講することが出来ます。(別途料金)※大変恐れ入りますが、現在体験受付は女性のみとさせて頂いております。男性の受講はスタジオをご利用中の会員さまからの紹介のみ受付致します初心者向けプライベートレッスン(初めての方にオススメ)参加レッスン前の20分間で呼吸法や基本の姿勢、用語についてインストラクターが丁寧に説明致します。挟む場合は3営業日前までとなります)※インストラクターの都合により受付出来ない場合がありますので、あらかじめご了承下さい。上記プライベートレッスンのキャンセルをご希望の方は、必ず前日までにメールにてお申込下さい。当日のプライベートレッスンキャンセルはレッスン料金100%のキャンセル料が発生いたします。ピラティススタジオBodySoulでは心とからだを美しくピラティスを続けることで安定した姿勢と疲れにくい身体づくりを目指します。体験レッスンのご予約はこちら体験レッスンをご希望の方は「体験レッスンの流れ」をご確認下さい。体験の流れはこちらその他ご質問等は「よくあるご質問」をご一読の上お気軽にお問い合わせ下さい。~有資格者による札幌のピラティススクール。