岡野たっとく院長です。長時間のデスクワーク座位などでどうしても脚を組みたくなってしまいますよね。脚を組んでしまいますと骨盤も歪みますしそのまま凝り固まってしまいます。30代では年を追うごとに1%筋力が低下してきます。骨盤周りの筋力も低下して内臓が下垂し靭帯も緩み歪んだ状態で凝り固まってしまいます。それを防ぐためにも座り方、姿勢には常に意識して気をつけたいですね。動画で、座り方つい脚を組んでしまう方の対策をあげておりますのでぜひご覧ください。当日のご予約は受け付けておりません。ご予約は下記LINEもしくはお電話で※LINEで予約空き状況も投稿随時更新しております。LINE登録してますか?毎週健康お役立ち情報を配信しております。ご予約もLINEへどうぞ。目白で猫背改善で整体をお探しなら...ブログ予約・相談はLINEから個人情報なしでもお気軽に相談できます。