セラピストの養成講座で学んで、「癒しとは、そういうことではない」と知識としては知っていても、どこかでやっぱり、そういうイメージを持っていました。前よりも立派な人間になったわけじゃない。ダメなところは相変わらずダメなまま。こんなんじゃダメだ!と自分を責めたりもする。あははは、お恥ずかしい限りです(^^;)でも。自分の中に「戻る場所」ができてきた。それは「大丈夫」という場所。達観して「何が起きても大丈夫」という感じでもない。静かで、温かくて、なんだか安心できる感覚。これは、自分への信頼とか、優しい目線なのかもしれない。これを「自己肯定感」とか「自己愛」と言うのかもしれない。どんなに外の状況や自分の心が大荒れになっても、「ここ」に戻れることを知っている。私が「前よりも楽になったなあ」と感じるのは、自分の内側に、この「Home...戻る場所」を感じられるようになったことだと思うのです。外の状況に左右されない、自分の内側の優しさや温かさ。自分自身をどう見るか。自分自身に対してどう接するか、扱うか。最終的にはそこだけだと思っています。楽になることはできるのです。外側に依存しない、自分自身の内側の「Home」の温かさや安心感。自分の内側にこそ、自分の求めるものがあるのだということ。そのことを、頭での理解ではなく、体験で実感して行くことをサポートしています。「1回のセッションで楽になりますよ♪」とは言えないけれど...自分への信頼や優しい目線は、一朝一夕で得られるものじゃない。自分の本当の思いや気持ちを知ることで、少しずつ育って行くもの。「1回のセッションで楽になりますよ♪」なんてことは言えないですが。本当に楽になりたい方へ。あなたの中の「大丈夫」を育てていくお手伝いをさせていただきます。「自分に優しくしよう」とか「自分を愛そう」、「自分の気持ちに共感しよう」と「頑張る」のではなく、セッションやワークを続ける中で、自然と、自分への受容や労わり、愛が芽生えて、育っていく。このセッションで私が一番好きなのが、そこなのです。自分への愛や優しさが増えて行く。そんなセッションをご提供しています。癒しや楽になるためのヒント癒しの道のりやセッションは、継続することも大切です。モノ申す!【心理セラピストの楽屋裏トーク】2024年10月25日セッションがすごく楽しみ。暗闇から光に歩き出せてるという感覚を得れる。過去の自分を理解して受け入れたい、自分を愛したい。そのサポートをしてもらえることが心強いなと思っています。自信を持って、いち早くセッションを受けることを過去の自分に勧めます。「トラウマと向き合うのが辛い」と感じている方へ。2024年6月7日ブログの更新通知メールをご希望の方こちらからブログの更新通知メールの登録・解除ができます。モノ申す!【心理セラピストの楽屋裏トーク】セッションがすごく楽しみ。暗闇から光に歩き出せてるという感覚を得れる。過去の自分を理解して受け入れたい、自分を愛したい。そのサポートをしてもらえることが心強いなと思っています。自信を持って、いち早くセッションを受けることを過去の自分に勧めます。