日高屋のカロリー一覧表【低い順】ダイエット向きのメニュー・食べ方も紹介!日高屋のカロリー一覧表【低い順】ダイエット向きのメニュー・食べ方も紹介!日高屋のメニュー別のカロリーを知っていますか?ダイエット中でも食べられるメニューはあるのでしょうか?今回は、日高屋のカロリーを〈麺類・定食・ご飯もの・おつまみ〉などメニュー別に低い順のランキング形式で紹介します。日高屋のダイエット向きの太りにくい食べ方も紹介するので、参考にしてくださいね。調理後餃子(230円/295kcal)銀杏のオリーブオイル漬け(200円/72kcal)日高屋でダイエット向きの食べ方は?1定食単品おかずのみ・半ライスで注文する2最初に野菜・サラダを食べる3麺類のスープは残す日高屋のカロリーに注意しよう日高屋のご飯ものの中で最も高カロリーなのは、中華丼大盛りです。チャーハン大盛りも同様に高カロリーの部類に入るため、ダイエット中は大盛りにはせず普通サイズを食べた方が無難でしょう。ここからは、日高屋のご飯メニューについていくつか解説します。32%中華料理の定番メニューでもあるチャーハンは、日高屋でも人気のあるメニューです。価格も500円以下なので、気軽に食べることができるでしょう。カロリーは696kcalなのでそこまで高くありませんが、糖質が多いため食べ過ぎは禁物です。39%日高屋の中華丼は、色々な種類の野菜や海老などが入ったあんがご飯に良く合う一品です。具材が多く栄養豊富なので、栄養が偏りがちなダイエット中の方におすすめのメニューです。19%日高屋は、お酒に良く合うおつまみのメニューも充実しています。カロリーが低いのは銀杏のオリーブオイル漬けで、100kcal以下と非常に低カロリーです。高カロリーな春巻きは、400kcal以上あるため他のメニューと組み合わせる場合は、総カロリーに気をつける必要があります。ここからは、いくつかのおつまみメニューについて、少し詳しく紹介しましょう。13%1人前6個入りの調理後餃子は、ビールのおつまみとしてもぴったりのメニューです。餃子には野菜と豚肉・小麦粉が使用されているため、タンパク質や脂質・糖質をバランスよく摂取することができます。餃子と一緒にチャーハンやラーメンなどを食べると、カロリーや糖質などの取りすぎでダイエットを妨げる可能性があるため、単品で楽しむのがおすすめです。3%銀杏のオリーブオイル漬けは、ダイエットに役立つ成分を豊富に含むおつまみメニューです。銀杏には抗酸化作用を持つビタミンEや糖質の代謝を促進するビタミンB1、取りすぎた塩分を排泄させる効果のあるカリウムが含まれています。そのため、糖質や塩分の多いメニューと組み合わせるのもおすすめの食べ方です。4関連する記事アーモンドミルク(アーモンド効果)は体に悪い?デメリット・危険性は?アーモンドミルクは体に悪いか知っていますか?アーモンド効果にデ...もやしは消化に悪い?時間は?下痢/胃腸炎に?消化にいいレシピも紹介!もやしは消化に悪いのでしょうか?今回は、もやしは消化に悪いと言...大根おろしの汁は危険?飲むと胃に悪い?安全な使い道・人気レシピも紹介!大根おろしの汁は危険か知っていますか?捨てるべきでしょうか?今...タリーズ全メニューのカロリーランキング!【低い順】ドリンク・フード別に紹介!タリーズのメニュー別のカロリーを知っていますか?ダイエット中で...貝毒を持つ貝の見分け方は?食べられない貝の画像や潮干狩りの注意点も紹介!貝毒を持つ貝の見分け方を知っていますか?潮干狩りなどで採れた〈...ケンタッキーのチキンの部位別カロリーランキング!写真・見分け方と紹介!ケンタッキーのオリジナルチキンの部位別カロリーを知っていますか...スタバシロップ全種類のカロリーランキング!【低い順】バニラは?スタバのシロップのカロリーを知っていますか?今回は、スタバの〈...まるごと冷凍弁当の食中毒予防法!安全に作る・運ぶコツや解凍方法も紹介!まるごと冷凍弁当の食中毒予防方法を知っていますか?今回は、まる...【2024年最新】スタバの全フードメニューのカロリーランキング!【低い順】で紹介!スタバのフードのカロリーを知っていますか?ダイエット中でも食べ...スタバのソイラテは体に悪い?理由は?おすすめの飲み方も紹介!スタバのソイラテは体に悪いか知っていますか?体にどのような影響...カロリーのアクセスランキング人気のある記事ランキング1カロリーが高い食べ物ランキングTOP20!健康的に太りたい人必見!2023年08月09日2不二家のケーキのカロリー・糖質一覧【低い順】ダイエット中の食べ方なども紹介!2021年02月09日3餃子の王将のカロリー全一覧【低い順】ダイエット向けのメニュー・定食など紹介!2022年12月02日4五右衛門パスタのカロリー【低い順&高い順】ダイエット向きメニューや食べ方を紹介!2021年02月04日5野菜のカロリーが高い・低い種類とは?低い順ランキングの一覧表で紹介!2023年03月22日6幸楽苑のカロリー一覧表【低い順】ダイエット向けメニューなど紹介!2021年02月04日7さぼてんのカロリーをメニュー別に!定食などのダイエット中の食べ方も紹介!2021年01月26日8ポテトチップスのカロリーランキング!メーカー別に比較して紹介!2023年10月31日9ゴーゴーカレーのカロリー一覧表【低い順】ダイエット向けメニューなど紹介!2023年09月07日ちそうは「知識で変わるあなたの暮らし」をコンセプトとした男性向けの食系WEBメディアです。専門家が監修した食・料理に関する幅広い情報を毎日お届けしています。