慢性疼痛に対して、マインドフルネス(マインドフルネス・ストレス低減法:MBCT)の効果を、fMRIによる脳画像解析を用いて科学的に検証した研究があります。1)まず、fMRIで慢性痛患者の脳を調べると、共通して、特定の神経核において灰白質の体積/密度の低下が生じていることが報告されています。(dlPFC)、吻側前帯状皮質(rACC)/眼窩前頭皮質(OFC)、後頭頂皮質(PPC)、下前頭回(IFG)、第1次/2次感覚野(S1/S2)などで灰白質の体積/密度が著しく低下していることが明らかとなっています。このような慢性痛患者(n=11)が、MBCT(10分間の注意集中)を11週続けたところ、扁桃体の過剰な活動が抑えられ、不安、怯え、恐怖、などの負のスパイラルから解放されました。その結果として、破局的思考スコアが減少し、痛みが軽減したと報告されています。主観的な痛みの軽減に伴い、各部位の灰白質の体積/密度は、健常者とほぼ同じ程度にまで回復したとされます。活性化し、痛みの再評価と体性感覚の変化が起きたものと解釈することができ、マインドフルネスが慢性疼痛に対して、痛みの軽減に有効であることが脳科学的にも示されています。MBCTは特に、慢性疼痛の中でも、非器質性の慢性痛に対して有効であると考えます。待ち時間ゼロへ当院は予約、問診、決済まで専用アプリで完結できます。余計な待ち時間なくスムーズにご帰宅が可能です。当院は便利なオンライン診療も各種取り揃えております。お気軽にお問い合わせください。当院は溜池山王駅徒歩0分、赤坂駅徒歩5分と駅近の好立地です。お車も近隣に駐車場が多数ございます。当院はお忙しい方のために休日・夜間も営業しております。完全予約制となりますので、予約画面からご確認下さい。経て麻酔科専門医として活動後、メンタルマネジメントへの関心を深め精神科医へと転身。ビジネスパーソンのメンタル不調、ECTやTMSによるニューロモデュレーション医療に積極的に従事し、首都圏企業や学校法人の産業医も兼任する。2020年にデジタルヘルスケア事業を手掛ける株式会社comatsunaを設立し、テクノロジーからヘルスケアへの貢献も目指す。経て麻酔科専門医として活動後、メンタルマネジメントへの関心を深め精神科医へと転身。ビジネスパーソンのメンタル不調、ECTやTMSによるニューロモデュレーション医療に積極的に従事し、首都圏企業や学校法人の産業医も兼任する。2020年にデジタルヘルスケア事業を手掛ける株式会社comatsunaを設立し、テクノロジーからヘルスケアへの貢献も目指す。「医者が何となく話を聞いて、症状に対して薬をくれるだけ」がメンタル医療だと思っていませんか?本来のメンタル医療は、ココロの問題のみならず、脳機能や自律神経の働き、体調にも目を向け、ココロとカラダに対して適切なアプローチを施し、パフォーマンス、コンディションという観点から生活をコントロールしていく医療であるべきです。この厳しいストレス社会の中で、ココロとカラダのコンディションをより良く保ち、持ちうるパフォーマンスを上手く発揮して人生を送れるようになる、そんなサポートが出来ればという思いでBaseクリニック赤坂を開業しました。ココロとカラダの不調やお悩み、是非ご相談ください。平日:10:00~19:00(最終受付18:30)※火水は14:30~土祝:11:00~17:00(最終受付16:30)※しばらくの間、平日17時まで、土祝は閉院となります。詳しくはお知らせをご覧下さい。bc-cl.jpトップへ戻る。