嘉間良自治会に行ってまいりました!嘉間良自治会の皆さんは、年齢層は高めですが皆さんとてもお元気!!講演中は頷きながら一生懸命聞いてくださいましたし、予防トレーニングではスクワットも上手に行っていました。足腰をしっかり鍛えることで、転倒・骨折予防につながっていきます^^高齢になって骨折してしまうと寝たきりや介護にも繋がってしまいます・・・。今回の講演会が、少しでも皆さんのこれからの健康に役立つことが出来たら幸いです。