目指せスリムちゃん!ヘルシーレシピ食いまくり糖尿病宣告から一念発起!メタボからスリムを実践し20kg減量&栄養状態も改善。食事摂取バランスの勉強とプチ運動習慣で薬なしで健康体を取り戻した還暦越えオヤジジイ。ヘルシーお好み焼きの試作や「栄養たっぷりレシピ」を作ったりチョイスしたり食いまくるブログです。★8/31(月)☆8月食いまくり最終日。中華麺1袋にエノキタケ1/2束を加えた毎度の「嵩増し麺」です。具材は、豚ひき肉、豆苗。トッピングは青ネギと生卵。味つけタレは、よだれ鶏のタレ残り、赤みそ、練りごま、ニンニクチューブ、ラー油、花淑(ホアジャオ)です。いちじく&ブルーベリーのフルーツコンビは、地元広島県産です。GOOGってみますと、尾道イチジクは尾道市沖合の向島で栽培が盛んなようです。2.0Seesaaブログ。