DVD『あるボディビルダーの告白』Book『あるボディビルダーの告白』2019.08.11たまたまあるボディビルダーのチャンピオンのインタヴューを見ると、とても興味深い告白をしていました・・・・そのボディビルダーには慢性的な悩みがあるといいます。「腸の調子が悪い」ことでした。消化もうまくいかないと言っていました。?長時間の運動(特に長時間の有酸素運動系)を定期的に行っている人は、癌の悪液質(癌の末期の劇的な痩せ)チックな感じになります。May;76(5):479-84)。ボディビルも筋トレのやりすぎで、これと同じ状態を引き起こすということです。1;127(1):254-263)。筋トレもやりすぎは禁物ですね(^_-)-☆。ジムで毎日3時間もトレーニングをしているのに、一向に筋肉がつかないというあなた(というか、つい最近の私でした(^^♪)。それはエンドトキシンが増えているサインです(^_-)-☆。