it2017年2月21日(火)開催決定!★美ママプロジェクト★子連れ可ストレッチピラティス講座@シーノ大宮お申し込みフォームはこちら>>一番寒い時期に入りましたね。ある女性はホルモンバランスも崩れやすくなり体質や体型が変りやすいですよね。「体質改善したいな~」ココロもカラダも悲鳴をあげているママに必要だと思う講座です!Keiko先生がおこなうピラティスは、インナーマッスルを意識して骨格を正しい位置に整えていきます。参加しての私の感想ですが・・・ピラティスは初めての私でも、優しく教えてもらえたので無理なくついていけました!今まで動かした事がないんじゃない?という筋肉を初めて認識させてもらい次の日は思いもよらないところが筋肉痛になりました(笑)骨盤を意識した動きって難しいです。普段使わないところを動かす事は教えて頂かないとわからないな~と思いました。気になる所も質問できるアットホームな雰囲気です。Projectの会員登録をされていることが条件となっております。ママの自由時間を気軽につくるためママ同士であずけ合う相互保育サークルを立ち上げたことも。ママメイトを経て現在は福岡在住。遠方からテレワークでスマイルママコムに携わってます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。