信頼され、愛される病院をめざして奉仕の精神でつとめます。(1)❀臨床心理室より❀2015.03.30こんにちはー。ご機嫌いかがでしょうか??春の陽気にさらされて、ややワクワク気味の臨床心理室です。大丈夫か?さぁ、今回は健康の話です。「悪いパターンは変えていこう」という話をしましたね。私もぼんやりしか覚えていませんが・・・。私ですよ、良いパターンを最近見つけまして、それをお教えいたします。ジャジャーン!!!意味わからんし。それやってどうすんの??という意見。医学的にも心理臨床的にも説明いたしましょう!!まず、朝に体を動かすことで、日中の代謝向上の効果があります。要するに、痩せやすくなるということです。女性必見!!外で、朝日にあたりながらすることで、自律神経の働きが正常になります。健康になるということですね。寝起きでなまった体を動かすと、気持ちがいいですね。自信や生活に張りをもたらします。良いこと尽くめですね!!一日の始まりはラジオ体操。