この感じが久しぶりでそして本当に快適です。今日の体重は、昨日より-1.1kg減でした。これで私の第1回目の断食は終わります。総集編はまたまとめますね。・十割そば・回転ずし本日の体重:52.1kg(前日比:-1.1kg、初日比:-5.6kg)本日の体脂肪:31.8%(前日比:-0.5%、初日比:-3.1%)応援クリックお願いします!ダイエット日記ランキングよりためになる情報をお届けできるように応援クリックお願いします。食べ飲み放題で-15kg痩せた経験を生かし、3か月で無限ループするリバウンド地獄からの脱出をお手伝いする潤活(うるかつ)ダイエットを教えています。準備食2日間+断食19日間+回復食3日間を終えて夏までに美脚になれる!むくみ撃退レシピ大公開3週間で-3kg。年末年始までに食べて出して痩せる!応援クリックお願いします。37歳2児のママが食べ飲み放題で-15kg痩せた経験を生かし、3か月で無限ループするリバウンド地獄からの脱出をお手伝いする潤活(うるかつ)マスター講座を運営しています。2021年8月19日フォローよろしくお願いします。第1弾:それ、中毒症状です。2021年8月19日POPULAR1準備食2日間+断食19日間+回復食3日間を終えて2食べることの罪悪感、ドカ食いからの解放:第3弾3その思考デブな人しか持っていません。ダイエットは脳を変えるのが重要:第4弾4デブな私とさよなら。第1弾:それ、中毒症状です。第1弾:痩せなくても良い?第2弾:我慢なし、ストレスなし第3弾:たった16時間で変われる食べて後悔したとき第1弾:それ、中毒です。reserved.食べて痩せる!潤活(うるかつ)ダイエット。