内反小趾のテーピング本文へスキップユウキネットショップへようこそ!当サイトは足の健康に役立つ製品をメインに販売しています。内反小趾・バニオネットは、足の小指の付け根に腫れや痛みを起こす疾患です。ハイヒールやパンプスを履くことで発症する方が多く、症状が慢性化するケースも多く見られます。内反小趾・バニオネットで来院される患者さんに施行する施術の一つがテーピングによるサポートです。このページでは辛い内反小趾・バニオネットの痛みに効果が得られたテーピングの貼り方を紹介します。※画像や内容の無断転用を禁じます。内反小趾・バニオネットテーピングバニオネットは小趾の付け根(第5中足骨頭周囲)が炎症を起して腫れが出現し、外側に出っ張って疼痛や発赤を生ずる疾患です。一方の内反小趾は足の小指(小趾)が足の親指側に向かって曲がる病態を言います。内反小趾や開張足(かいちょうそく)といった足の姿勢異常があると小趾の付け根が靴などに擦れやすくなるため、正常な足の姿勢をしている方よりもバニオネットを発症しやすい傾向にあります。内反小趾・バニオネットのサポートテーピングは痛みを緩和し改善をサポートする目的で2種類の施行方法を使い分けています。一つは、小趾の付け根が腫れて靴に当たる事に対してサポートする事が主な目的の場合のバニオネット対策テーピングです。一つは小趾の内反が著しい事に対してサポートする事が主な目的の内反小趾対策テーピングです。どちらも比較的痛みのサポートとしては有効なので、ご自分で施行しやすい方法を選んで頂ければ良いと思います。テーピングで必要なもの内反小趾・バニオネットのテーピングで使うテープは5cm幅のキネシオロジータイプです。三振興産(株)発売のソルボクッションパッド足指用を使用します。テーピングテープは足と健康のユウキ販売外反母趾用テープが適しています。ソルボクッションパッド足指用はドラッグストアで販売しています。切れ込みを入れて2つに割った片側を小趾に巻き付けるように貼ります。この時テープを引っ張らず撫でるように貼っていきます。片側の切れ端を逆方向から小趾に巻き付けるように貼ります。テープを引っ張らず撫でるように貼っていきます。角を落とした側のテープの端をつまみ、小趾が外側に開くように若干引っ張りながら貼ります。この時皮膚に皺(しわ)ができないように気を付けてはります。最後の端まで張り切らずに少し残します。引っ張りながら貼ったテープの最後はテンションを緩めて撫でつけるように貼ります。端の先端まで引っ張ってしまうとテープが剥がれやすくなったり、テープの過剰なテンションで皮膚が荒れるので、それらを予防するためにもテープの貼り終わりは、優しく貼るのが基本です。足の甲の真ん中辺りから外側に向かって若干引っ張りながら貼ります。貼り初めはやさしく貼り、途中からテンションを加えながら皮膚に皺ができないよう気を付けて貼り進めます。足の外側から引き続き足の裏側を若干引っ張りながら足の内側に向かって貼っていきます。足裏の皮膚に皺ができないように気を付けながら貼ってください。若干引っ張りながら足の甲へ戻って貼り初め部分に重ねるように貼ります。貼り終わりの最後はテープのテンションを緩めて撫でるように貼ります。これでバニオネット対策テーピングの完成です。床に足を着けて立ち上がり、足の小指に巻いた部分や足の甲に巻いた部分が締めすぎで、きつくないかをチェックしてください。内反小趾テーピングの貼り方2〜小趾の内反が著しい方向き切れ込みを入れて2つに割った片方のテープの端を小趾に巻き付けるように貼ります。この時テープを引っ張らずに撫でるように貼ります。一方のテープの切れ端も反対側から同様に巻き付けるように貼ります。テープを引っ張らない様に注意して貼ってください。小趾にテープを巻き付けたら、足の外側面に小趾の付け根からカカトの方へ引っ張りながら貼ります。カカトから足の内側へ向かって若干引っ張りながら貼っていきます。カカトの内側下部を土踏まず方向に下がるように若干引っ張りながら貼ります。土踏まず辺りで足裏へ向かって貼っていきます。足裏では土踏まずの辺りを斜めに足の外側へ向かって貼ります。足の外側に達したら足の外側を小趾の方向へ貼ります。小趾の付け根に達したら残りの部分を2つにカットして(予めカットしてあればそのまま)片方ずつ小趾へ巻き付けるように貼ります。このときは引っ張らずに撫でるように貼ります。片方の切れ端を貼ったら、もう一方の切れ端を逆方向から巻き付けるように貼ります。このときテープを引っ張らずに撫でるように貼ってください。引っ張ってしまうと小趾が痛くなるので注意してください。下の画像が完成した状態です。上手く貼れていれば小趾が外側に開くように姿勢補正されています。下の画像のように立ち上がって荷重を加えてみてください。小趾がきつく締まりすぎていないかを確認してください。上手くテープが貼れていれば、後面や内側面は下の画像のような状態になっています。member'sセラピスト会員ページ秋元接骨院院長の足と健康コラムトップページ陥入爪・巻爪のテーピング2021年6月24日新着!内反小趾・バニオネット足の小指の付け根のテーピング2020年11月10日新着!母趾の付け根の骨が出る痛む強剛母趾の原因・症状・対策2020年10月29日新着!リスフラン関節のテーピング2020年10月13日新着!かかとのテーピング2020年10月5日新着!へバーデン結節のテーピング2020年9月29日新着!ユウキインフォメーション新着情報コンビニ決済の利用開始!2024年11月6日午後3時よりコンビニ払いの取り扱いを開始しました。コンビニ払いは手数料無料です。ご利用はショッピングカートよりご注文ください。クレカ・PayPay利用開始!2024年10月13日午後6時よりクレジットカードの取り扱いを再開しました。ショッピングカートの新システム移行に伴いPayPayもご利用可能となりました。クレジットカード、PayPayでご購入の場合はショッピングカートよりご注文ください。OK弊社では配送プランを複数ご用意いたしております。全国一律360円などお得な配送方法もございます。商品を当サイトカートシステムからご購入のお客様は、ご購入条件にマッチした配送方法をお選び下さい。弊社サイトではクレジットカード・PayPayがご利用できます。お客様のクレジットカード番号は弊社システムを経由せず、カード決済管理会社・ソフトバンクペイメントサービスに送信されるため安心です。詳細はこちらをご覧ください。特定商取引法に関する。