”熱中症”について”熱中症”について2022年07月26日こんにちは!施術師の村山です。今回は、夏の時期に毎年取り上げられている”熱中症”について書かさせていただきたいと思います。熱中症とはなにか熱中症とは、高温多湿な環境に長時間いることで、体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。近年、気温も上昇しており熱中症の方もかなり増加傾向になっています。熱中症はなぜ起きるのか熱中症は、ヒトの体温調節(視床下部)と深い関わりがあります。体温よりも気温が低い場合には、皮ふから外へ熱を放散させることが可能で、体温上昇を抑えることができます。気温が高く皮ふから外へ熱を放散することができなくなると、体温上昇をきたし、熱中症となってしまいます。・水分補給ができていない・屋外作業このように熱中症を引き起こす原因にはさまざまなことが考えられています。熱中症の初期症状して、めまい(目眩、眩暈)や立ちくらみ、一時的な失神がみられます。軽い症状としては、一時的に呼吸や脈が速くなる、くちびるのしびれなどがあらわれることがあります。大量の汗をかいて体内の水分と塩分が不足すると、足や腕、腹などの筋肉に痛みやけいれんが起こることもあります。冷房の効いている部屋や日陰などになるべく過ごすようにしましょう。暑い時期が続いていきますが、体調に気をつけながら過ごしましょう。体力の消耗も激しく体も疲れやすく、体の不調も出やすい時期でもありますので、何か少しでも気になる事がございましたら、みやび鍼灸接骨院・みやび整体院にお気軽にご相談ください。