肉体を極限まで酷使する等を要求される。健康のためにはよいかもしれませんが、家族や友人と別の食事を摂ることことが必要になったり、外食にも気を遣いすぎて、人間関係にも悪影響が出ます。思われてしまうのです。瞑想法を、単なるリラクセーションの手段とするのなら、旧来のどの瞑想法でも十分です。現代人としての日常生活を送りながら、能力開発まで結びつけるには、旧来のどの瞑想法もパワー不足です。そこで、ラディアンスの瞑想法が役立ちます。現代人のための、とてもパワフルな本格的瞑想法です。今回は、メルマガの内容を直接載せてしまうと言う試みをしています。166号の記事を参考にしました。今から20年ほど前までは、新しい脳細胞(ニューロン)が作ら神経細胞れるのは、胎児の時だけで、その後は、ニューロンはどんどん死滅していくだけと考えられていました。ところが、1990年代の初頭には、大人のマウスで、新しいニューロンが作られているのが証明されました。このニューロンのことを「新生ニューロン」と呼びます。1998年には、ヒトでも新生ニューロンの発生が確認されたのです。「もう年だから仕方がないなぁ」なんて考えがちでした。切実な問題として、アルツハイマーや認知症も高齢になると発症します。老人介護は、とても大変ですよね。この新生ニューロンが、福音となるようです。題解決能力が増していきます。【新生ニューロンの問題点】ところが、現在大きな問題があるそうです。それは、先ず第一に、新生ニューロンは、産まれてから数週間の間に、脳が脳全体の細胞を使わないとできないような複雑なことをしないと死滅してしまうのだそうです。毎日数km走るといった運動や、ブルーベリー、抗うつ薬が、新生ニューロンの発生を促すのだそうです。運動をすると、じっとしているより、新生ニューロンの発生数が2倍になるそうです。アルツハイマーとか認知症で悩んでいるのはお年寄りの人に多いのですが、あまり体を動かせません。人間は弱い生物ですから、実際に困らないと、対策を始めようとしないんですね。お年寄りが苦手な、でも、必須な「運動」が役立つのです。お酒やたばこは、脳に悪そうですよね。呆けないためには、お酒やたばこは控えめにして、ブルーベリーを食べて毎日走る。う~ん、脳も体の一部ですから、脳に良いことをすると、体も健康になってしまうんですね。一石二鳥で良いですね。体は足から衰えるといわれています。手足を動かす筋肉には、大きく分けると、遅筋と速筋の2種類あるんだそうです。遅筋は、大きな力を出すことは出来ませんが長時間にわたって力を出し続ける持久力を備えた筋肉だそうです。速筋は、ごく短い時間に力を出す瞬発力を備えた筋肉だそうです。スポーツジムでの筋トレは、主に、速筋のトレーニングだそうです。歩いたり走ったりは、遅筋のトレーニングだそうです。スポーツジムだけのトレーニングでは、不足なんだそうです。走らないといけないわけなのです。そこで、この新生ニューロンの話も加われば、運動嫌いな人の重い腰も上がるんじゃないでしょうか。抗うつ薬が新生ニューロンの発生に役立つと言うことで、アメリカでは、薬や食品で、新生ニューロンの数を増やそうという実験も進行中だそうです。脳の海馬というところで、生まれているそうです。習能力を司っているところだそうです。この種の実験の実験台になってくれるのはラットやマウスだそうです。頭の中の出来事なので、調べるには、脳みそを取り出さないとならないので、人間を実験台にするわけにはいきません。使わないと死んでしまう新生ニューロン。こんな仕組みになっているのでしょうか?それは、万一に備えてなんだそうです。脳が損傷したとか、生きていく上で難題に見舞われたときの対策のためなんだそうです。働き盛りの年齢でも、毎日、同じようなことをして暮らしていると呆けると、よく言われます。毎日同じ時間に起きて、同じ時間に仕事に出かけて、同じように通勤電車に揺られる。同じ難しいことをしていると、私たちは,それを難なくこなせるようになります。車の運転も,教習所に行っているときには、教官に怒られながら一生懸命でしたが、免許を取って、毎日運転していると鼻歌交じりでも,事故を起こさなくなるのです。単純作業になってしまうのです。,「魔の三角地帯」をグルグル回る平日です。休みの日は、「英気を養う」と言って家でゴロゴロしているか、ゴルフ三昧。こんな、仕事人間を続けていると、若いうちから呆けてしまうのです。仕事ばかりで、家族を顧みなかったので、定年退職しても、奥さんも、子供も相手にしてくれません。そこで、呆け防止に、若いうちから、休みの日は、家族サービスで,家族と旅行や音楽・美術鑑賞に行ったり、スポーツをしたりすると良いと言われるわけですね。子供が巣立っていって、孫ができる頃には、やっぱり呆けてしまうんですね。さあ、どうしたら良いのでしょうかと言うところで、新生ニューロンの出番です。新生ニューロンを多く発生させるには、運動や、ブルーベリーが役立ちます。発生した新生ニューロンは、脳全体を使わないとならないような十分な刺激を加えないと、発生から数週間で、死んでしまいます。気がついた、今からの対策が必要です。経験をもとに将来の出来事を予測する作業だそうです。次に、粘り強い努力を要する学習。長時間の訓練が必要な課題をこなす作業だそうです。第三に、誰もが困難と認めるような作業。新しい情報を処理しながら、多数の課題を並行して行うマルチタスク作業だそうです。胞の成熟を促すシグナルが放出され、新生ニューロンが、脳細胞のネットワークに参加することができ、既存の問題解決能力を強化することができるのだそうです。具体的にはどんなことをすればよいでしょうか?そうです。ラディアンスの自己催眠と瞑想です。すると、顕在意識と潜在意識を隔てる「統合膜」に、扉を付けることができます。その扉の鍵が自己催眠法です。「統合膜」は、とても頑丈で、普通の意識状態では、開けることができません。催眠療法を受けると、開け方が分かり、潜在意識に蓄えられている、自分の性格や行動パターンを探り、変化させることができます。意識の中を探り、改善することが上手になってきます。ラディアンスで実行している「認知催眠療法」は、以下のような手順でおこないます。自分の考え方や行動の癖を知ることができます。連しているかを探ります。3.その後、明日はどのような行動をとれば、より好ましい結果が出るか、内なる英知であるガイドやハイアーセルフからのメッセージを得ます。4.次の日に、メッセージ乗っ取った行動をし、5.上記1.に戻ります。これを繰り返していくことにより、やがて、問題の起きているその場所での適切な言動は何かを知り、対処することができるようになります。「日々の自己催眠101日間」のテキストの中の課題をこなしていくとこれが可能になります。複雑な内容の学習が、毎日の練習によって、気がついてみると、身についていて、習慣化するように構成してあります。一瞬に変化するように勘違いします。催眠療法を受けることそのものによって、即座に,性格改善ができるように書いてあります。実し、学習が成立して、性格も改善していきます。一瞬とか、即座には変化していかないのです。続け、習慣化ましょうと提唱しています。ラディアンスで最近始めた、ネット上での自己催眠講座では、4ヶ月間かけて、自己催眠を習慣化しています。ラディアンスの瞑想セミナーでは、3ヶ月間で、ライトボディの覚醒化の瞑想セミナーをマスターしていただきます。その後の、サポーター制度や、瞑想の技能を更にブラッシュアップするアドバンスセミナーで、瞑想を習慣化するようにしています。日常の様々な出来事を通じ、宇宙のエネルギーの流れを感じ、自分の運命を制御していくという複雑な作業です。自分の習熟度に応じたメッセージがやってきて、習熟度に応じた学習ができるのです。そこで、常に新鮮な気持ちで続けられます。私たちは、大問題が降りかかると、パニックになり、余計に深みに入り込み、問題解決ができなくなるのが常です。自己催眠や瞑想が習慣化すると、「自分の目の前に起こる問題は、自分がその問題を解決できるレベルに成長しているから発生する」「自分が解決できない問題は、自分に発生しない」と分かります。己催眠や瞑想をし、内なる英知のガイドやハイアーセルフからメッセージを受け取って、冷静に行動に移せるのです。自分の問題処理能力を高めて行くには、瞑想のアドバンス・セミナーが特に役立ちます。アドバンス・セミナーを受けることにより、1,内なる英知のガイドやハイアーセルフに、しっかりと繋がることができます。2,日常の行動が魂の目的に合致しているか否かを探り、合致させる方法を知ることができます。3,宇宙からのサポートの受け取り方を学び、人間関係を円滑にし、チャンスを受け取りやすくすることができます。4,自らを尊い存在として自己肯定し、周りの人に愛のエネルギーを送ることができます。5,自他との境界線をしっかりと保ち、自己改善し、創造主の観点から世の中を見ることが可能になります。6,世の中に起きている様々なことをエネルギーの流れとして捕らえることができます。歌することが可能になります。如何でしょうか、こんなことがすんなりできてしまうのです。他とは違う輝きの催眠療法。己暗示文が自在に作成可能で、着実に「なりたい自分になる」セミナーです。中級からの受講が可能です。教材付きで、それぞれ、25000円,一括申し込み割引あり■■ネットでの自己催眠講座http://www.knowledge.ne.jp/ksa/246254-1-1674安価に、自己催眠の技能を身につけ、習慣化することができます。■■ラディアンスの願望実現セミナーhttp://www.radiance.gr.jp/light/import/be_magnetic.htm意識の仕組みを上手に使うと、上辺や見栄でなく自分の本当に欲しいものや、その願望実現方法が分かります。着実に「欲しいものを惹き付ける」ことができます。■■ラディアンスの瞑想セミナーhttp://www.radiance.gr.jp/light/index.htm旧来の瞑想法を凌駕する、現代人のための究極の瞑想法です。■■アドバンス・セミナーhttp://www.radiance.gr.jp/light/advance/curriculum/index.htm上記の本文の5番目です。自他との境界線をしっかりと保ち、自己改善し、創造主の観点から世の中を見ることが可能になります。■■プライベートセミナーhttp://www.radiance.gr.jp/mfmprf/m14.htmあなたのお気に入りのセミナーを、あなたの都合の良い日に、あなた1人だけでも受けられるプライベート・セミナーの制度を作りました。若年ボケ人間の脳細胞は大人になったら死滅するだけで再生されないと考えられていました。20年前、大人の脳でも新しい細胞が生まれていることが分かりました。これを「新生ニューロン」と呼びます。新生ニューロンは、新しいことを学習しないと死滅してしまいます。集中し、より難易度の高い問題に取り組むほど、生き残るニューロンの数は多くなり、神経ネットワークに組み込まれていきます。新生ニューロンは、アルツハイマーや認知症防止にも役立つそうです。瞑想や自己催眠を毎日続けていくと、集中力が高まり、深遠な心の奥底を探り、示唆に富んだインスピレーションが得られるだけでなく、性格や行動のパターンも変化します。このことから、瞑想や自己催眠は、新生ニューロンの活性に大いに貢献していることが分かります。催眠療法や10月からの瞑想セミナーを役立てて下さい。]本格的な瞑想法を3ヶ月間で楽しく着実に身につけることが出来ます。]催眠療法により、あなたの性格や行動のパターンを知り、なりたい自分になれます。登録有り難うございます。