婚活必勝・お役立ち情報(434)コロナ禍中でも婚活に積極的なシニアの特徴とコロナ鬱を防ぐ3つの方法こんにちは。東京・銀座で28年目、結婚相談所Bゼルム婚活アドバイザー立花です。これまで「婚活うつ」についてブログでも取り上げたことがありますが、世間では、「コロナうつ(鬱)」なる言葉も出てきました。ブライダルゼルムは、50代・60代の中高年・熟年シニア世代が会員様が多い結婚相談所です。婚活中の会員様にも、コロナウィルスを警戒し細心の注意を払いながら婚活を頑張る方と、コロナ疲れ・コロナストレスを感じて、「なんか気分が落ち込んで鬱っぽくなってきてるかも...」と自覚がある方とで、婚活サービスのご利用頻度にも差が出てきました。その違いは何かな?と考えた時に、『環境』の違いが大きいと感じました。男性に多い:再雇用で感染したらクビになってしまうと心配している高齢の親と同居している持病がある他に、鬱っぽく気分が落ち込みがちな婚活中のシニアの方は、基本的に“婚活がうまくいっていない人”が挙げられます。お見合いをするのが怖いため、申し込みをしないので、お見合いが成立しない。交際中でもないのでデートの予定もない。婚活で動きがない人は、お出かけする口実もないので、悪循環になり、コロナ鬱になりやすい心配があります。三密を回避して、感染に気を付けながらも出かけるお見合いやデートも延期せず出かける独り暮らしで身軽(うつしてしまう心配がある身内がまわりにいない)シニア世代でもオンラインお見合いなど積極艇に取り入れて順応しようと努力するもともと出歩くのが好き運動習慣がある仕事をしていない独り暮らしのシニア女性にとっては、お見合いやデートは気分転換でもあります。交際中の女性は、“自分を気にかけてくれる男性がいる”という安心感を持てたり、精神的にも安定しているように見えます。コロナウィルスに警戒しながらも、週二回デートして、お見合いが成立すれば出かける...こんな60代女性もいらっしゃいます。婚活する事を“仕事”のように思っていらっしゃる方が多いです。“コロナ鬱”にならないために中高年・熟年シニアは、健康問題にセンシティブな世代でもありますし、高齢の親御さんがいらっしゃる方はさらに心配でしょう。コロナウィルスに感染するよりも、このままでは先にメンタルが病んでしまいます。精神的に余裕がないと、感謝の気持ちや謙虚な心を持てません。こんな精神状態で婚活をしても、うまくいかない悪循環にも陥りやすいです。したらコロナ鬱にならずに、少しでも前向きに過ごしていけるのか考えてみました。1コロナ関連のニュースを積極的に見ない私は4月からこれを実践しています。テレビを観なくても、必要最低限の情報はスマホのニュースに通知されます。コロナ鬱の心配がある方は、コロナ関連のニュースを追いかけすぎです。若い世代にコロナウィルスの感染拡大防止意識が低い方が多いのは、重症化するリスクが低く心配していないのも大きいですが、そもそもテレビ離れしているので、理解していない・知らない部分もあると思います。自分が見たい・知りたい情報以外は取り入れないのが、“最近の若い子”です。2できるだけ体を動かす婚活中のシニアの方を見ていても、運動習慣のある方はコロナ鬱のような気分の落ち込みは見られません。決まった時間にウォーキングに出かけたり、リモートレッスンでダンス教室など、コロナ禍でできる運動をしています。規則正しく生活して、定期的に運動をすることで免疫力もアップします。3免疫力を高める生活をしていたら、自然と明るい気持ちになれる緊急事態宣言が出ていた時期よりも、コロナ感染がより身近に感じられるようになってしまいました。そんな中で一人一人が意識していきたいことは、感染拡大を防ぐために日々の生活を注意しながら、免疫力を身に着けること。「外に出るのが怖い」「感染したらどうしよう」という気持ちは誰にでもあります。それでも、外出することに過剰に抵抗感を感じてしまうのは“コロナのせい”。こんなに不安な自分をおかしいと思わない事も大切です。悲観的になったり、政府を批判して文句ばかり言うのではなく、こんな時こそお洒落して、希望を持って、無理ない範囲で婚活をしましょう。することで運気も上がります。婚活アドバイザーとなり20年。シニア世代の婚活を中心に、様々な情報を本ブログやYOUTUBEにて発信中。うさぎ氏との対談の他、様々なメディアで話題に(メディア取材履歴はこちら)。シニアの成婚実績は1,300組以上。ひとりよりふたりでいきたい』を出版(Amazon販売ページこちら)。こかわ結婚相談所ひとりよりふたりでいきたい立花えりこ著シニア専門結婚相談所「ねこかわ結婚相談所」の猫川えり子が担当するシニア世代のお客様と織りなす、シニア婚活マンガ。お読みいただいた方がほっこり優しい気持ちになれる、そんな心温まる7つの婚活エピソードをご紹介しています。コロナ禍中でも婚活に積極的なシニアの特徴とコロナ鬱を防ぐ3つの方法パーティー予約のお申込みは、お電話でも承っております。ブライダルゼルムについて、気になる点やご質問等ございましたら、まずはお気軽にお問い合わせください。※電話番号をタップしてください。Reserved.初めての方へシニアの出会いパーティーページトップへ。