524「キレ◯キレ◯のポンプをプッシュだけで痛む肘」というのは僕自身の肘の話です。前までキレ◯キレ◯のポンプを押すという動作だけで肘に痛みが出るという状況がありました。肘の伸展制限がでるなど、10年以上前から負担がかかっているのは自覚しておりました。今回はその改善方法についてのシェアです。そもそも肘は変形性関節症の中でも2番めに多いとされている場所です。1番多いとされている膝と同じように近位も遠位も関節に挟まれ、虐げられる運命にある可哀想な関節です。負担をかわりに引き受けてくれる働き者の関節です。肩関節の余計な動かし方によるものでした。背骨からの力を使えない状況を自分で作ってしまっていたんですね。背骨は四肢の9倍強い力を秘めていると言われる場所です。背骨の力は目的地まで伝わらず途中で止まってしまいます。僕のように関節に集中すると関節痛という形となって現れてきます。するのかというと、ただ緩める・リラックスすればいいというものではありません。それはただの「腑抜け」た身体で何もできません。背骨から動きを伝えることがコツになります。動画を見ていただくとわかりやすいかと思います。・対象に触れてから全身の力を抜く・背骨から対象につながっている感じをイメージする・肩を下制させること。・触れている手も動かさないことです。相手にも効率よく、心地よく力を伝える事ができるようになりますよ。キ◯イキ◯イのポンプなどで試してみてくださいね。TOP奉身塾メルマガ−求められるセラピストの視点−登録していただくと、音声や動画などプレゼント!あなたが・施術を今よりももっと効果をだすために!・お客さんから必要とされるようになるために!大切な視点をご紹介してます。