コピー2022.09.11先月入院以来中止していた薬の中に、ツムラ捕中益気湯エキス顆粒というのがありました。退院後、食事も普通に摂るようになってからも疲れからか、やる気がイマイチで何かおかしいなと思っていました。ところが最近、疲労感や倦怠感が影をひそめて来ましたから、恐らく、この漢方薬41番のツムラ捕中益気湯エキス顆粒の服用を再開したからじゃないかと思います。それでは朝食から紹介します。減っていましたので、以前よく食べていたもやしのナムルを再開しました。作り方、中身とかはすっかり忘れていて一から始めますので、試行錯誤しながら自分好みの美味いと思うナムルにしたいと思っています。1.661昼食(朝のハンバーグの残りです)朝と一緒ですね。昼は昼で別のおかずを作るのは、面倒ですからね。1.367夕食(カレイの煮付けです)値札には黒カレイと書いてありました。味付けが濃いように見えますが、元々、魚自体の色が黒っぽかったからそう見えるのだと思います。朝、昼が肉でしたから、夕食はあっさりと煮付けにしました。4.450三食合計でみると、夕食がカレイの煮付けでしたので、熱量が少なくなるのはわかっていました。代わりに何かと思ってはみても、熱量を増やせば、他の数値も増えるし、逆に増えるのも困ると思い、熱量は少ないままにしました。私が受講している公民館での市民講座では、年度末に講座ごとの発表会があります。透析患者の食事(1月2日)お守り毎年、車に付けるお守りを今年は水前寺公園内にある出水神社で買いました。参拝客は、健軍神社ほどではありませんでした。昨日の食事を紹介していませんでしたから、紹介します。写真以外にも、おせち料理を食べています。透析患者の食事(8月30日)残暑が厳しいですね先日購入したルームウォーカーは、毎日使っていますよ。ほんの5分程度ですけど、5度角度がありますから、きついですね。汗もびっしょり出ます。5分程度では効果も出ないでしょう。やらないよりましの精神でやっています。透析患者の食事(3月30日)桜もかなり散りました熊本市内で、桜の名所として有名な健軍自衛隊通りの1.5kmにわたる、380本の桜もまだ3月というのに散り始めましたね。今年は花祭りも中止でした。それでは朝食から紹介します。透析患者の減塩食事(12月20日)今日、透析前に年に1回の頭部CT検査を受けました。健康体の人であれば、受けることの少ない検査だと思います。胃カメラなどともに病院側できちんと年間計画を立ててやってくれますから有難いことです。隣接地の10階建てマンション建設工事に先駆けて、自宅の家屋調査がありました。数年前の熊本地震の時には、軟弱地と指定された区域ですから、家屋も痛んでおり、念入りに調べてもらいたいですね。それでは朝食から紹介します。後期高齢者のゆるい減塩挑戦記.ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。