PolicyBlog【BML082】後回しをやめれない人はぜひ読んでください人生のススメ2021.11.29あなたはすぐやる派ですか?後回し派ですか?明日やればいいか、と思って、後回しにしてしまうこと、多いですよね。頭ではわかっていても、なかなか行動できないこともあります。「まぁ締め切りもまだだし」と思っているとすぐに締め切り、やばいっと焦ることありますよね。成功する人は思い立ったらすぐ行動できます。後回しにせず、行動力を高めるために何が必要か、今回は「後回しにしない技術」のご紹介です。今度やろうと思うことって多いですよね。何か特別な理由があって、後でやった方が効率的、という場合もありますが、「めんどくさい」、「別のことに逃げる」、「始めてやることだから怖い」といった感情から、後回しにしてしまうこと、あると思います。成功者は、行動力と継続力で成功を収めているのです。明日起きたら達成できてる、成功している、ということはありません!実行力を身に着けてすぐやる!そして継続する!その果てに皆さんの望む世界が待っています。実行に移すために必要な3段階は以下の通りです。以前解説した以下の記事にも深く関連するので、併せて読んでみてください。人生が好転する方法:悪い習慣を断つ!昭和の時代に、「わかっちゃいるけど~やめられない~♪」という歌がはやりました。今回は、やめたいと思っていてなかなかやめれない、という人に悪習慣を断つための方法を解説しちゃいます。tsurugi2.com人生が好転する方法:モチベーションを持続するやめたいと思っていることをやめれない、やりたいことを続けられない、そんな方にモチベーションを持続させる方法を解説します。tsurugi2.comスポンサーリンク実行に移すための3段階Contents1.決心する逆算する代替案を考える宣言する2.実行する3.維持する1.決心するまずは、やると決めることが重要です。しないと何も始まりません。その際に、ゴールではなくプロセスをイメージすることが達成するコツです。「5kgやせるぞ」と決心したとします。やせた自分を想像するのも重要ですが、どのように、どのくらいの期間で「やせるのか」をイメージすることが重要となります。間食をやめる、炭水化物を抑える、運動する、など、達成に向けて必要な要素を想像することで、ゴールにたどり着くことができます。プロセスを想像できないと、なかなか思うようにゴールに近づくことができません。具体的なプロセスが建てれない場合は、本当にやりたいことでない可能性があります。その時はゴールを修正していきましょう。逆算する具体的なプロセスができたら、いつ何をしないといけないのか逆算してください。ゴールに向かうために明日、1か月後どういう状態になっているか、を定めてください。代替案を考える本当にやりたいことは、準備・計画ができます。逆算するからプロセスが明確になります。想定外の事情によりうまく行かない場合もあります。うまくいかなかったらどうするか、を考えておくのも重要です。宣言する大概の人は決心したことを宣言しません。その理由としては1.非難されるのが怖い2.いわない方がかっこいい3.夢は意図に言わないものという意識ただし、夢を個人的なものにするという人は決心してないのと一緒です。自分が決めたことを宣言することにより、1協力者が寄ってくる、2応援してくれる、3自分を追い込む、ことができて夢に向けて近づいていきます。2.実行するさて、決心したら実行に移る段階です。人は往々にして、締め切りは設定するのに開始する時期を設定しません。すると開始ができなかったり、遅延したりします。これを防ぐためには締め切りと同時に開始のデッドラインを設ける!ことが有効です。締め切りだけを設けてしまうと、結局は締め切りが来る直前まで手を付けません。夏休みの宿題は8月末に締め切りがあります。子供は直前まで宿題をやりません。8月の締め切りと同時に、「7月中に宿題をやり始める」と設定すればスタートを切ることができます。宿題に全く手を付けないと、めんどくさいなという気持ちが先行してしまいますが、1ページでも進めると、「結構簡単に進むじゃん」と思って、毎日宿題に手を付けることができます。キッカケ(トリガー)を設けて行動を促すともっと効果的です。やると決めたら開始の時期を設定しましょう。3.維持する最後は、維持することです。モチベーションを維持するのはなかなか簡単なことではありません。過去の以下の記事を参照して、せっかくスタートしたことを維持していくコツをつかみましょう。人生が好転する方法:悪い習慣を断つ!昭和の時代に、「わかっちゃいるけど~やめられない~♪」という歌がはやりました。今回は、やめたいと思っていてなかなかやめれない、という人に悪習慣を断つための方法を解説しちゃいます。tsurugi2.com人生が好転する方法:モチベーションを持続するやめたいと思っていることをやめれない、やりたいことを続けられない、そんな方にモチベーションを持続させる方法を解説します。tsurugi2.comまた、自分の力を分散させないためにも断る勇気も重要です。これについては「嫌われる勇気」で解説しているので参照してみてください。【良書】「嫌われる勇気」でトラウマを克服せよ本日は「嫌われる勇気」です。トラウマに悩まされている方、新しい自分に出会いたい方は、この本を読むことで新しい視点で物事を見ることができます。一度読んでみてください。自己啓発の...tsurugi2.com「後回しにしない技術」、いかがでしょうか?是非一度読んでみてください。Office3つの秘密の裏技を使いこなすシンプル会計で会社と社長の両方にお金を残します。会社の数値をリアルタイムに把握してシンプルでわかりやすい経理で儲かる会社を作りましょう。一度お問合せください。あなたの会社の利益が2倍に増えます。早めて、集中力の高い朝に、やりたいことをやることです。後回しにせず、行動力を高めるために何が必要か、今回は「後回しにしない技術」のご紹介です。人生のススメ【BML096】『大事なこと』と『それ以外』を区別する自分にとって大事なことを放置して、周囲の目や重圧を気にして、どうでもいいことに時間やお金を浪費していないですか?人生のススメ【BML574】転職活動で自分の価値を知る今やってる仕事が好きでたまらない。天職に出会えた!!子供のころに思い描いた仕事に就くことができた!そんな方は非常に幸運で充実した毎日を送れているのではないでしょうか?人生のススメ【BML444】てんぱった時にやるべきこと仕事のリモート化が進んできていると思いますが、皆さん仕事の負担は増えてますか?減ってますか?仕事の業種や内容によって、仕事負担への影響は異なると思いますが、仕事が忙しくなることが多々あると思います。PolicyBlog。