【バレンタインレシピ】食物繊維たっぷり!ヘルシーココアクッキー1.ザックザク!おからのココアクッキー2.作り方3.まとめ著者DietPlus管理栄養士(管理栄養士)「バレンタインに何を作ろう...」と、お悩みの方必見!ダイエット中でも安心して食べられちゃうスイーツレシピをご紹介します。今回は、おからを入れた食物繊維たっぷりのココアクッキー。ザクの食感で噛みごたえもありますよ。本命チョコとしてはもちろん、「自分チョコ」としてもオススメです。1かけ(5g)作り方1刻むミルクチョコレートは細かく刻んでおく。2こねこね生おから、薄力粉、ピュアココア、砂糖、塩、サラダ油、1のミルクチョコレートをよく混ぜ合わせて、直径2cmの棒状にし、ラップをして冷凍庫で冷やし固める。3焼き上げる16等分に切って、クッキングシートをひいた天板の上に並べ、オーブンで25分焼く。ポイントオーブンの中で、しっかり焼き切ることでザックザク感が出ます。まとめおいしくヘルシーなバレンタインをいかがでしたか?簡単&ヘルシーな一口サイズのココアクッキーで、カロリーを気にせず、バレンタインを楽しんでみてくださいね。写真を目で見て丁寧にアドバイス。AIではありません!「あってるかな?」そんな食事のお悩みを正しい知識でアドバイスダイエットアプリについて詳しく見る関連カテゴリ:食・レシピダイエット著者DietPlus管理栄養士(管理栄養士)「正しく食べてやせる」ダイエットを実践できる様々なダイエットサポートサービスを提供。個人の生活習慣からやせない理由を発見できる「ダイエット診断」ほか、コラム等でダイエット情報を配信。アプリ「ダイエットプラス」では、食事改善をメインとした管理栄養士によるダイエットサポートサービスを提供しています。【実は低カロリー!】バナナでスリムな身体を手に入れるためのポイント3つ【抜いちゃダメ!】ちょっとの工夫で太らない?主食のやせる食べ方4つ【我慢しないでOK!】『お寿司』を食べても太らないテクニックとは?ダイエットプラス通信17万人が読んでいるダイエットメールマガジン。お得なキャンペーン情報もメールマガジン会員様だけにお送りしています。