何か飲みにくく感じました。少ない方が飲みやすいですか?結論から言うと味は、お好みで自由に調整してください。お水の種類や味付けでどうにでも変わります。電子書籍に味付けとして挙げているのはほんの一例です。おいしい味がいいと思ったらおいしいフルーツを絞って入れていただいてもいいですしスムージーと混ぜていただいてもいいですよ。ポイントは塩の量とバイタルソルト!この2つが水に混ざっていればあとは、なんでもいいんです。塩の量は人間の汗の濃度に合わせてあります。その範囲内で調整してください。塩の味が好きな方も嫌いな方もいますし運動などをして汗をかいた後は同じ塩分でも舌には、薄く感じることがありますよね。日頃の食事にどれくらいの塩分をとっているかにもよります。カラダの状態によってまた人によっても必要な量も感じ方も変わります。味付けなしで水と塩とバイタルソルトだけでもいいんですよ。シンプルなのは一番いいです。お子さんに飲んでもらおうと思うともう少し、味があったほうがいいんじゃないかということでいろんな味付けの提案をしてみました。言っても!白砂糖とかガムシロップとかカキ氷のシロップとかそういうものは入れないでくださいね!それをやっちゃうと市販のスポーツドリンクと変わらなくなってしまいます。精製されていなくてミネラルが豊富に入っている自然なものを使ってください。無農薬玄米甘酒が望ましいです。フルーツはとってもビタミンやミネラルがいっぱいなので本当は、フルーツでやっていただくといいんですがそれだと、忙しい人はきっと手間だと思うんですね。毎日、何人ものお子さんにそれを持たせたりするとそれだけでも、シゴトが増えますよね。簡単にできるようにあのレシピにしました。フルーツは、いいと言っても市販のフルーツジュースはお勧めしません。果汁100%と書いてあっても裏書に「砂糖」と書かれていなくても砂糖が入っているものがあるんですよ。何パーセント以上果汁が入っていれば100%としていいってことらしいですよ。果汁100%に騙されないでくださいね!フルーツを入れる場合は生のフルーツを絞るかジューサーにかけて入れてくださいね!あんまり細かいことばかり言いたくないんですが、、、このジューサーも一般の高速ジューサーだとカリウムが飛んでしまいます。できれば低速ジューサーや圧搾ジューサーがおすすめです。続けることです!!!ちょっとやってみたけどまたスポーツドリンクに戻ってしまうよりは初めから簡単に続けられるようにやってみてください。みなさんはもしかしたら、お若い方かもしれませんが私と同年代かそれ以上の方であればむか~しポカリスウェットが初めて発売されて飲んだ時のこと覚えていますか?私は、覚えています。小学生の時テレビなどで宣伝されてどんな味なのか友達の間で話題になったんですよね。先に飲んだ友達にどんな味だったのか聞いた覚えがあります。彼女は、そう言いました。今は、きっとみんな慣れてそういうものだと思いもしかしたらおいしいと思って飲んでるかもしれませんね。魔法のホメホメドリンクもどうしても、その味に慣れることができなければどうぞ、お好きなようにアレンジしてみてくださいね。