何か気配を感じたので目が覚めました。上の子が立っていました・・・。しましたが、昨日はかなり早めに寝ていたので早くに目が覚めたようです・・・。私は基本4時起床なのでこの30分はかなり大きく感じましたが、仕方ありません・・・。いつもより30分早めにランニングスタートです。残暑は続いていますが日の出は日々遅くなっていますので、ほぼ夜です。寝起きドッキリのような感じで毎朝スタートしますので、今朝はいつも以上にドッキリ感のある朝でした。30分差は交通量やすれ違う人数にも影響が大きく、今まですれ違わなかった人達ともすれ違いはしましたが、ほぼ車も人もいなかったです。お陰様でもうすでに眠いです。寒くなってくると悩ましい限りです。何が正解かはわかりませんが、朝早く起きて夜も早く寝ることが心身の健康には一番適しているように感じます。善光寺を毎朝観させていただけるだけで、何だかパワーももらっている気がします。ルーティンと言えばかっこいいですが、一日中ではなく時間を限定しての規則正しくは生活にも良い影響を与えてくれる気がします。今日は子供達を早く寝かせすぎないようにしようかなと思いますが・・・。日中は気温もあがりますので、お気をつけて素敵な一日をお過ごしください。いいね!されていない記事1寒。いいね!されていない記事1ラッシュ。