2023.05.05練習場ならば同じクラブで何球も繰り返しショットをすればいいので、同じ動きを反復し、余計な事を考える必要もなかったりしますがコースではそうはいきません。色々なコースの状況を見るだけで、いろんな事考えてしまいますよね?そして1回打ったらボールまで移動して何分か経ってから、また他のクラブで打ちますよね。練習場のようにすぐに打つことはできません。1回打ったら次に打つまで時間も空きますし、ボールの所に着いたら何もしないで、構えていきなり打つというのはなかなか難しいと思います。人間の感覚ってそんなに便利に出来ていないと思います。やりたい動作を正しくする為の準備が必要です。目次ルーティーンとはルーティーンの一例まとめルーティーンとはゴルフにおいてルーティーンは正式名称でプリショットルーティーン(ショットを打つ前の決まった動作)といいます。どんなショットをするのかに係わらず、毎回、ほぼ同じ手順で行いたいプリショットルーティーンですが、その動作や順序は人それぞれなので、絶対これでなければという決まりはありません。人それぞれで大丈夫なんですゴルフは精神的な面がとても重要な要素なので、ルーティーンを行う事で気持ちを落ち着かせるものが必要です。ミスショットするなんてちっとも思っていなくてもミスショットしてしまうのに、「あー失敗したらやだなー」なんて考えながら打つとまず失敗しますよね!同じく池に入ったら、OBに入ったらと思いながらショットする時点で身体は正直なので正しい動きが出来ない事が多いです。コースに出た時、ここらへんの精神面でのコントロールも大切な要素です。できる限り「平常心」を保つ!そして打つ時は「無心」ルーティーンは最初はどうしても無駄な動きが多く、時間がかかってしまう事も多くあると思います。ルーティーンが長いとスロープレーに直結しますので注意が必要です。上達していくうちにその無駄な部分を減らしていく必要があります。ショットの前の一連の動作を毎回、同じにすることだけではありません。したら無心になって力みのないショットを毎回、同じように打つことができるかという点を踏まえプリショットルーティンを作り上げていく必要があります。正しい動きを行う為に、毎回丁寧に同じように行いたいですね!毎回違うとあまり意味がありません。ルーティーンの一例1ボールの手前で素振りを一回する2ボールの後ろに立って、目標に集中する3アドレスを取り、フェースの向き、グリップの位置、スタンスの向きなどを確認し、数回ワッグルするワッグルとは、アドレス時にクラブヘッドを小刻みに動かしたり、グリップを揺らしたりする予備運動。グルのやり方は様々、手首を動かす人もいれば、上半身を動かす人、膝や足を動かす人など4最後に目標を見る5テークバックをスタートする。いった簡単なものがいいと思います。10秒くらいですかね!色々やっても効果は少ないと思います。そんなに色々出来ませんし、考えられません。打つ前の準備ですから簡単に!何も考えずにルーティーンを行えて、違った動作をすると気持ち悪いと感じることが出来るまでになるのが理想的です。上手な人のルーティーンを見ると一つ一つの動きにちゃんと意味があるので、よく観察していいものを取り入れるのも良い方法です。まとめルーティンを取り入れることで「平常心を保てる」「緊張が緩和する」「集中力が高まる」など、精神面に好影響をもたらし、ショットの成功率を高められる。最初のうちは絶えず研究し、変化させ、自分にとって本当に意味のあるものを作り上げる。したら無心になって力みのないショットを毎回同じように打つことができるかという点を踏まえ作り上げていく。コピーleftyをフォローするlefty自然なゴルフスイングを目指して関連記事ゴルフスイングアドレスがいかに重要か!アドレスはグリップと同じくらい安定したスイングをする上で大切なポイントです。なんとなくやってしまう事も多いと思います。アドレスをとるという事はスイングのスタートラインについた状態。二段モーション私もゴルフを始めて最初は楽しくて楽しくてほぼ毎日練習場に行って、ラウンド回数も多くまわって早く上手くなりたいとすぐにゴルフにハマりました。1〜2年後には70〜80台のスコアが出るくらい上達していきましたが、友人に初めて指摘され、自分で...ゴルフスイング自然なスイングを目指す為のグリップ独学でゴルフをしていくとグリップも色々な癖がついてしまいますよね。握りやすいようにアレンジして握ってしまい癖になり、なおそうと思った時にはなかなかなかなおらない状態に...。なおす時は違和感MAXです!早めになおしていきましょう。クラブと身体を...ゴルフスイング癖が多いスイングをなおし、自然なスイングを目指す独学でゴルフをやっていくと、どうしても癖がついてしまう事が多いですよね。癖が多いスイングとは...良い癖なら無理になおす必要はありませんが、”癖”=複雑な動きの場合も多く、安定しにくい。『手打ち』ゴルファーならよく聞く話だと思います。『手打ち』をなおした方がいいと...。私が考えるに『手打ち』はゴルフをやる上で出来るだけ早くなおした方がいい癖だと思います。遅くなるとどんどん強固な癖になっちゃいます。最近のコメント表示できるコメントはありません。自然なゴルフスイングを目指して.タイトルとURLをコピーしました。