未分類TwitterFacebookLINELINEこんにちは。Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の杉原です。みなさん突然ですが、身体が硬くなる原因は知っていますか?体が硬くなる原因はたくさんありますが、まずは運動不足や長時間同一姿勢などの生活習慣が挙げられます。筋肉を十分に使わないことで柔軟性が低下してしまい、筋肉が硬くなってしまいます。年齢とともに筋肉や関節は硬くなっていきます。これは、体の中のコラーゲンやエラスチンの減少によって組織が硬くなってしまうからです。ストレスや姿勢の悪化も影響します。ストレスは筋肉の緊張を引き起こし、姿勢の悪化は特定の筋肉を縮めさせ、結果筋肉が凝り固まります。適度なストレッチや運動、良好な姿勢を保つことでこれらを予防し、体を健康に維持していくことができます。体が硬くなってしまうと痛みや不調に繋がります!!放置せず、困ったことがあればすぐにご相談ください。お悩み解決まで全力でサポートさせていただきます。本日も通常通り営業致しております。お問い合わせ、お待ちしております。未分類よろしければシェアお願いしますTwitterFacebookLINELINE無理なくダイエット!Next秋のぽっこりお腹対策!Prev関連記事コルセットは必要??おはようございます。Y‘s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。...腰痛、繰り返していませんか?こんにちは。Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。...その運動のやり方は体に合ってますか?こんにちは!Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】です。...春先に起こりやすい頭痛こんにちは。Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】田中店です。...身長が伸びました!おはようございます。認定スペシャリスト(CFMS)医療法人竜操整形に平成11年より理学療法士として20年間勤務。整形外科疾患やスポーツ障害などの急性期から回復期にかけての入院・外来治療、また同一施設内の介護施設にて高齢者の介護予防業務にも従事する。20年間で10万人以上の患者様の治療を担当する。病院内業務以外にも社会貢献活動として学校やスポーツ現場にてトレーナー活動や障害予防のためのメディカルチェック、健康教室での講演なども積極的に行ってきた。同時に整形外科クリニック、医療施設にて非常勤として勤務する。その他、自己研鑽としても複数の専門分野の資格を取得し患者様の治療を行ってきた。(CFMS))として認定される。理学療法士として平成11年4月より5年間勤務する。担当し5年間で4万人以上の患者様の治療を担当する。して平成16年より約15年間勤務する。スポーツトレーニング企画室長として企画・運営を行う。教育活動の傍ら非常勤として整形外科クリニックに勤務する。その他、社会貢献活動として、高校野球部のトレーナー、各種競技メディカルスタッフ等に積極的に活動を行ってきた。最新記事テニスの際の足首の痛みにインソール!首の痛みと姿勢11月10日は岡山マラソン!こんな事もしてました。不明な場合は、お気軽にお電話にてお問い合わせください。詳しくご説明させて頂きます。テニスの際の足首の痛みにインソール!首の痛みと姿勢11月10日は岡山マラソン!こんな事もしてました。