Style-GYM・筋トレTwitterFacebookHatenaPocketプロテインはDNSチョコ味のつるたまです。はてさてコンビニの胸肉も飽きてきたし、外食もなかなかみつからないしそもそもプロテインバーとかなんかないかな。東京・中野と大手町にありまして、中野セントラルパークだったらスタジオからもいける!っというわけで、早速行ってきたのでご紹介をば。CAFEはアプリでオーダーして、オーダー番号をレジに伝えて会計をすると、メニューを作ってもらえる形式。CAFEのアプリはスマホからもダウンロード可能なので、まずは落としておくとスムーズかなと。CORPORATIONフード/ドリンク無料アプリを起動すると、オーダー・シュミレーションの二つを選択できる。オーダーにすすみ、食べたい基本セットとメニューを選択。ドリンクにプロテインの他にHMBを追加することもできこれ何気に嬉しいところ。唐揚げめっちゃ好きだけどここ2ヶ月食べてなかったのでノンフライドチキンも2個オーダー!この出ている番号をあとはお店で伝えるだけで、オーダー完了。会計が済んでからの調理になるので、行く前に注文しておくとベスト!PFCバランスの項目で、プロテイン(タンパク質)・FAT(脂質)・カーボハイドレイト(炭水化物)が表示され、PFCのバランスが15:25:60が理想的とのこと。42:17:40なのでちょっとタンパク質強化しすぎたかな(^^;;エネルギーは758kcalと、つるたまの基礎代謝は1500なので1日の約半分を摂取。代謝1800を目指せと言われてるのでこの辺り食べつつ強化せねば。毎日でも食べたいくらいメニューがうまいぞ!!電車内でオーダーしまして、中野駅を降りたらセントラルパークへと向かいます。平日の昼間だったから、弁当屋さんもきてて賑わっているセントラルパーク。BBQしてたり、こどもがあそんでたりなんかほのぼのしててるのをみつつ、一番奥まで進みます。CAFE店内の一部の椅子がちょっとしゃれてたりプロテインも揃っております!オーダー番号をレジに伝えて会計を済ませたあと、いろいろみつつ数分後ナンバーとともに呼ばれるので料理メニューを受け取ります。ローストビーフが残念ながら品切れでポークに変更しましたが、16穀米!!久しぶりにこの量のお米食べるのでもはや感動するくらいなレベルのつるたまです。ポークに変わった分PFCバランスはこんな感じ。ポークの方が脂質多いと思ってたけどそうでもなかった。16穀米は噛み締めてマジで美味しい!(この2ヶ月ほぼ米食べてないフィルターで美化されてる可能性大です)スモークサーモンが何気にめっちゃうまい!!ブロッコリーとトマトもしっかり食べれるしなかなかいいのでは。気になるノンフライチキンは・・・!脂質ちょっと上がるし次からは注文しないかな^^;下に見えてるポークはなにげにうまかったす!そしてオレンジのプロテイン&HMBミックスがめちゃめちゃうまい。スムージーみたいでデザート感覚で普通にいけちゃいます。ドリンクのみなら400円(オレンジM200+筋トレ150+HMB50)だから近い人はドリンクだけオーダーしてもいいんじゃないかくらいほんとカフェとしても機能してる味。CAFEにしようと思ったつるたまがお届けしました。ふつーにそこそこおいしいので筋トレ中の方やお近くの方はぜひ〜!それでは、また。焼肉を愛するみなさまこんにちは、つるたまです。»キーワードで記事を探すつるたまWebメディア、建築やプロレス、企業広報誌などの撮影から、写真に関する執筆を行うフリーカメラマン。このブログでは好きなことを中心に様々なジャンルの記事を書いております。Eマウントレンズを書き並べてみた。STATION体験がドラゴンボールみたいでめちゃめちゃ楽しい。reserved.引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。