整理収納アドバイザーで、片付けコラムニストのことです。整理収納アドバイザー1級を取得してから5年が経つのですが、いまだにモノを手放すことには抵抗があります。ところが、あっさりモノを手放せるときの基準があることに気づいたんです。今回は、自分なりにモノを手放す基準が明確になった話をしますね。きっかけはSNSの呼びかけ前回、ミンスゲームがきっかけで支援ができた話をしました。実は、今回もSNSでの呼びかけがモノを手放すきっかけとなりました。私は、ハンドメイドが好きでいろいろなモノを作っていました。サイズぴったりのボックスが作りたくて、エコクラフトにはまっていたこともあります。人に教えるほど楽しんでやっていたので、もちろん材料がたくさん...仕事をするようになってから、なかなかハンドメイドにまで手が回らなくなり、大量の手芸の材料が棚の奥に眠っていました。「またハンドメイドをやりたくなるかもしれない」という気持ちが残っていたので、手放すこともなく放置状態だったのです。心の中では、もうハンドメイドをやることはないだろうなとも思っていたのに。ハンドメイド講師をしている友人に少しずつビーズを譲ったりはしていたんですよ〜そして今回、SNSで知り合った方が「子どもたちとのイベントでファッションショーをやるから端材がほしい」と呼びかけていて、すぐに「送ります!」と申し出たのでした。誰かに使ってもらえる!と思ったら、あれもこれも出てきました(笑)小さなダンボールからあふれるほどいっぱい。端切れどころか未使用の生地もありましたが、ためらうことなく送る対象に。「誰かの役に立つ」モノであれば、たとえ未使用であろうとすぐに手放せることに気づきました。欲しくないモノを送るわけにはいきませんから、ある程度は厳選しています。手放すときは自分に問いかけてみる端切れやビーズなどはまだまだありますが、あえて残したモノもあります。私が残すか手放すかを決断するときは、ひとつひとつ見ながら自分にこう問いかけています。明確な答えが出せたモノだけを残していく。これが、もう一つの私が「モノを手放す基準」です。モノと向き合う作業は、かなり疲れます。本当に好きなモノだけを選ぶ作業なので、気持ちは前向きです。モノを整理するときに「なにを捨てていいのか、その基準がわからない」という相談を受けます。捨てるモノを選ぶ作業は、とても後ろ向きなんですね。「捨てる行為はマイナス思考になりがちだから、お気に入りのモノを選ぶようにしてみて」と答えています。好きなモノを選ぶ行為はプラス思考だからです。このプラス思考の「整理」がとっても大事だと思っています。モノを手放す基準を知るには、まず自分を知ろう片づけをしているときになかなかモノが手放せないと感じたら、自分はどういう方法なら手放せていたのかを考えてみてください。売ってお金になる寄付する、支援する親戚や知り合いに譲る私の場合は、上記の3つのいずれかが当てはまれば簡単に手放そうと思えます。自分は使わなくても、必要としている人のもとに届くこと。それがお金になっても、ならなくても関係ありません。私の場合はお金の問題ではないということです。その先に使ってくれる人がいるから、売りに出す。これは、あくまでも私の基準であって、誰もに当てはまるとは限りません。自分で手放せる基準を見つける必要があります。そのためには、まずは自分を知ること。モノと向き合うことは、自分と向き合うことにつながっているのです。片づけたいと思ったら、自分の手放す基準を見つけて、モノの整理から進めてみてください。基準を見つけるのが難しいと思ったら、整理収納アドバイザーに相談するのがおすすめです。自分のことは他人に聞いたほうがわかることもありますからね。