ciciino|楽天レシピJavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。約15分300円前後ciciinoゴーヤとじゃがいもをえびと炒めたら、香ばしい副菜が出来上がり。じゃがいもは皮を剝いて半分にカットしたらレンジで3分加熱する。ゴーヤは種、わたを取り除き、スライスする。フライパンに1、2、◎を入れて弱めの中火で3分程炒めたら、あみえびを加えて更に2分程炒める。3に醤油を加えて火を強め、さっと炒めた完成。器に盛り付け、粗挽き胡椒を振りかける。毎日の食事もガラッと変わりました。簡単でヘルシーなおかずもアップ。沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。最近スタンプした人スタンプした人はまだいません。最近スタンプした人スタンプした人はまだいません。最近スタンプした人スタンプした人はまだいません。献立一覧へゴーヤチャンプルの人気レシピPR材料(人分)このレシピをもっと見るブログに書く下のHTMLソースを、ブログにコピー&ペーストしてください。少々レシピを考えた人のコメントゴーヤとじゃがいもをえびと炒めたら、香ばしい副菜が出来上がり。【例】下記の内容を貼り付けることができます。少々レシピを考えた人のコメントゴーヤとじゃがいもをえびと炒めたら、香ばしい副菜が出来上がり。グループサービス一覧お問い合わせ一覧サステナビリティ。