゚Д゚)さて、脚がつるっていうのは要は脚の筋肉が勝手に痙攣してしまう状態ですね。多い、ふくらはぎで起きるものは腓返り(こむらがえり)とも呼ばれます。それがウデに起きることもあると。立て続けに数件のオペがあると手の筋肉が疲れる場合もあります。脊椎外科医の中には腱鞘炎になっちゃう人もいますし。運動不足な人が、いきなり激しいスポーツすると脚などの筋肉ががつることありますよね。言え、ボクは普段からオペしてますからね。事なきを得て良かったですが。原因や予防法について改めて調べてみました。cramps)について調べたことなかった一番報告が多いのはやはり脚のつりですので、それについて調べました。cramps(脚の痙攣)と言います。患者さんの中には夜、脚がよくつるのよ~と言われる方も少なくないので、そういう人には深く考えずに決まって芍薬甘草湯という漢方薬を処方しておりました。昔からよく使われています。crampsについて文献検索したことがなかったため良い機会だったと。高齢者の運動不足による筋短縮などが言われています。́∀`*)、カルシウムやマグネシウム不足とは思えません。医者、特に外科医はオペのため数時間水分を摂らないことも普通なので普段から脱水に陥っている可能性は高いです。してはこれまでいろんなモノが言われてるんですねそれらが統計学的に効果あるのかこれまでの研究について検証した論文がありました。1)内容を下の表にまとめてみました。一応書いてある通りにまとめました。́)ノただ、『効くか分からない』というのは良い研究がないだけで、もしかしたら効く可能性もあります。科学的に効果は証明されていないと。cramps、決定打がない・・・まだまだあなどれんな・・・ちなみに先程の芍薬甘草湯は寝る前に飲むと予防にもなりますがいろんな副作用が起きる事もあるので漫然と継続するのは注意が必要です。個人的にはストレッチの予防効果に期待だったんですが。運動不足からの筋肉使い過ぎはイカンだろうと。あと脱水もアカンだろうと。手がつらない程度に頑張るぞと決意を固めるドクターコンちゃんでした。crampsって聞いてから日本のバンドRADWINPSの名前が頭から離れません。~オペナースは優秀に限る&失敗を個人の責任にするな今回は超優秀なオペ看、ナースX登場!アメリカのオペ看もウチのオペ看も優秀ですがね(^^;)今回は手術の結果が悪かったことを、執刀医やオペナースの個人の責任で終わらせようとするのはいただけません。ミス再発を防ぐには組織的改革が必要です。論文ネタ【最新論文で読み解く!】ムチ打ち症になると将来首が悪くなる!?ムチ打ち症になると長期間、首、肩の痛みなどが続くことがあります。現在も症状を説明できる正確な原因や、検査法、治療法は見つかっていません。将来の症状発生リスクについても不明な点が多いです。今回は未知子の名医っぷりというより、原守の良医っぷりがカッコいい回です。~最後までずさんな感染対策・・・それはさておき未知子のゴールインも見たかった今回も第1話と同様、危険なウイルスに感染した患者の大手術に挑むという内容でした。急いで作った抗体製剤が効いたり、ウイルス血症患者の大手術でも術後しっかり回復したり、やはりマンガ的展開です。『スターバックスはなぜ値下げもテレビCMもしないのに強いブランドでいられるのか?』という本では、スタバは商品やサービスの質向上にのみ費用をかけ、その結果、自然に現在のブランドイメージが構築されたとあります。医療者としても参考になる~。~従業員第一主義は医療サービスでも通用するか?ホテルなどのサービス業では『サービス・プロフィット・チェーン』という考え方があります。つながるというモノです。サービス業の一種である医療でも当てはまる気がします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。ホーム医者雑談プロフィールドクターコンちゃんdr-konchan本名:近藤祐一。ぼね専門の整形外科医。海と読書をこよなく愛しながら、山在住。dr-konchanをフォローする提携病院ホームページ提携病院ホームページYouTubeもやってます。YouTubeもやってます。読書ネタ論文ネタ映画な話プロフィールサイトについてプライバシーポリシーお問い合わせホーム検索トップサイドバープロフィールドクターコンちゃんdr-konchan本名:近藤祐一。ぼね専門の整形外科医。海と読書をこよなく愛しながら、山在住。dr-konchanをフォローする提携病院ホームページ提携病院ホームページYouTubeもやってます。YouTubeもやってます。読書ネタ論文ネタタイトルとURLをコピーしました。