多摩川から目指せサブスリー!多摩川から目指せサブスリー!サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。@ryorunblog今週の東京チャレンジマラソンでサブスリーを狙う方多いと思います。私もその1人で、レースペースを組み立てる上で集団の人数が気になっていました。そこで公開されているスタートリストのデータを基に目標タイム毎の人数を集計してみました。!※男子フルマラソンリストを参照してます。目標タイムはざっくりとした分類です。各分類で1番数が多い150人になりました。今回はペーサーが付くこともあり大きな集団が予想されます。給水など考えると位置取りも大事になってきますね。それにしても全体の約20%がサブスリーを目指すとは予想以上でした。今日は調整で朝ランだけしました。東京チャレマラの坂道12往復を想定して、近所の150m程の緩やかな坂を12往復してきました。本番では後半の坂をいかに耐えるかですね。いいメンタルトレーニングになりました。つくばマラソン完...2022-03-22初サブスリー達成までの練習メニュー残しておきます。@ryorunblog先週の週報です。レース前に辛い食べ物は封印します。15:37社会人ランナーのランニング日記です。reserved.引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。