yogaは古代インド文明にルーツを持つ自律コントロールの体系であり、目的としては心の活動(動き)の制御を通して人格の統合を目指すものである。yogaには多種多様な技法が伝承されており心理的・生理的で相互補完的である。まさこインド・カイバリヤダーマヨーガ研究所PRANAYAMAコース修了。「ロナウラ系伝統的ヨーガ」は、伝統的なテキストの研究を通してヨーガの知識を復興させ、真性で伝統的なヨーガを伝えることを意図して活動しています。心身の安定のために無理なく自分に出来るヨーガを始めましょう。私は十年前にくも膜下出血で倒れ、生死をさまよいました。右視野狭窄の後遺症が残ったものの体は徐々にですが普通に動かせるまでになりました。心はなかなか術後の自分を受け入れてはくれません。悶々とした日々が続きました。これからの生き方を考えるようになり新たな一歩として、ヨガを始めることにしました。YOGA」に通うようになって、1年になります。これまでの私のヨーガは、ヒンドゥ色の強いものでした。実践を積めば積むほど、ヒンドゥ教徒ではない自分がヨーガを学ぶことに違和感を感じていました。