当院は「できる限り削らない」「できる限り神経を残す」治療を行い、生涯ご自身の歯で噛むことができる、健康で笑顔の美しい生活をサポートすることをポリシーにしています。このブログは3分で読めます。tubeチャンネルでも歯と全身の健康に関するお役立ち情報を配信しています。このブログと併せてご覧ください。https://www.instagram.com/kdckdckdc歯磨きは何のためにするの?みなさんはなぜ歯磨きを毎日しますか?むし歯にならないため?歯周病にならないため?スッキリしたいから?口臭予防?・・・特に健康に気をつかわれている方からは、風邪予防やコロナウイルス感染予防、更には誤嚥性肺炎の予防!なんて声も聞こえてくるかもしれませんね。ここまで意識されていたらあなたはエキスパート!そこで今回はみなさんご存知の、むし歯予防の観点からお話しさせていただきたいと思います。むし歯予防のためならこれが必要不可欠!むし歯予防のためならば、みなさんご存知の「フッ素」の使用がとっても大切なのです!逆に言えば「フッ素」を使用しなければ、むし歯予防は難しいと言っても過言ではありません。フッ素ってなに?フッ素はほとんどの食品に含まれるミネラル成分のひとつです。魚介類やお野菜、お肉、牛乳、塩、お茶の葉っぱなど、ほとんどの食品に含まれていて、ビタミンの様に、毎日摂らなければならない必須栄養素に位置付けられています。フッ素は単体ではなくナトリウムと結びついた「フッ化ナトリウム」、カルシウムと結びついた「フッ化カルシウム」など必ずほかの物質と結びついて存在しています。そのため正しく使用すれば、安心安全、むし歯予防の強い味方なのです。どのような効果があるの?主に3の働きで、ムシ歯の発生と進行を防いでくれます。酸により歯から溶け出したカルシウムやリンを補うこと(再石灰化)を促進します。歯の表面を覆うエナメル質を、酸に溶けにくい性質に変え、むし歯菌への抵抗力を高めます。3菌の働きを弱めるむし歯を引き起こす細菌の働きを弱め、酸がつくられるのを抑えます。https://clinica.lion.co.jp/oralcare/fluorine.htmライオンHPより正しい使い方は?容量・用法を守って正しく使用することで、安全で最大限の効果が発揮されます。それ以上のご年齢の方は2cmたっぷり(1450ppm高濃度フッ素)を使用し、最低2分は磨き、どの方も少量のお水で一度だけゆすぐようにしましょう!その後はうがいやご飲食は最低30分〜(最大限効果を発揮するには2時間がベスト)控えることが重要です。この1使用量2磨く時間3ゆすぐ回数4その後の飲食制限の4つを守り使用することで、むし歯予防効果はグッとアップします。私が日々診療を行い患者さんに確認する中で、この4つがついつい曖昧になってしまい、もったいないなと日々感じながら、患者さんへ発信しています。どんな歯磨き剤がおすすめ?当院では高濃度フッ素入りなら、1シンプルで歯科専売ならではの長く歯磨きができるよう工夫されている伸びの良いペーストのチェックアップスタンダードと2歯周病菌を殺菌する成分が配合されていて、むし歯だけでなく歯周病予防にも効果が高いシステマハグキプラスPROを推奨しています。お子さんにはフッ素濃度950ppmのチェックアップコドモをご用意しています。5分、かつらやま歯科医院までご相談ください。治療のご相談にLINEでお答えします。相談内容をトークでお送りください。(翌診療日以降のお返事となります)。LINEでは予約はお取りできません。治療のご相談にLINEでお答えします。相談内容をトークでお送りください。(翌診療日以降のお返事となります)。LINEでは予約はお取りできません。