2024年8月25日SHAREツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは、hiroです。BOX」というエアロバイクを買いました。BOX」って実際どうなの?今回は、この質問にお答えします。BOX」があらゆるエアロバイクやスピンバイクの中で圧倒的におすすめということがわかる。買った理由(写真:30歳を超えてから脂肪が落ちにくくなった)まず、なぜ僕がエアロバイクを買ったのか。それはずばり、痩せるため。僕は現在32歳、身長165cm、体重70kgの中肉中背です。運動不足でポッコリ出てきたお腹をへっこますのが目的で買いました。僕は、エアロバイクでエクササイズをした結果、たった2週間でカラダの変化を感じることができました。参考記事:【1日15分だけ】スピンバイクで1ヶ月トレーニングした結果、2週目で体型に変化があった1安い価格で買うコツ(写真:タイムセールでお得に買おう)僕はアマゾンのタイムセールで通常価格54,800円のところ、セール価格46,580円で買えました。BOXはアマゾンのタイムセールにおいて高確率でセールしています。安く買いたいのであれば、タイムセールの情報を常にチェックしておきましょう。2配送について(写真:箱がでかい!)ダンボールが大きいです。宅配のお兄さんが大変そうでした...。男の自分でも「うわ、重い」と感じるほどですが、1人で運べないほどではありませんでした。3組み立ては超簡単(写真:部品が少ないのは助かる)ダンボールに比べて、本体はそんなに大きく感じません。部品の数は少なく、付属する工具を使って50分で組み立てることができました。パソコンデスクを組み立てるのに2時間かかってしまうほどの工作オンチの僕でさえ、「めちゃ簡単!」と思えるほど。女性でも大丈夫だと思います。全体像とサイズ感(写真:組み立てると意外と小さい)コンパクト&スタイリッシュで、ホワイトカラーが良いですね。6畳の部屋に置いても圧迫感はありませんでした。マット必須マットを敷かないと、床に跡が付きます。マットがなければ、段ボールやタオルなどでもいいかもしれません。その際は、グラグラしないように気をつける必要があります。モニターについて(写真:モニターは気休め程度)モニターには、時間や走行距離、カロリー、心拍数などが表示されます。自前の心拍計やアプリを使っているからです。モニターはあくまで簡易的なものと位置づけるのが良いでしょう。サドルについて(写真:お尻の痛みは死活問題)残念ながら僕は、お尻が痛くなりました。後述しますが、サドルは工夫を加えたほうが絶対に良いです。ペダルについて(写真:素足でできるのはありがたい)付属品として「靴を履いてこぐ用」と「素足や靴下でこぐ用」の2種類が付属しています。靴を履かなくてもできるペダルは、気軽に運動に取り組みやすくなると思います。ちなみに僕は、ペダルはカスタムしています(後述します)。軽い負荷で太ももが筋肉痛になりました。慣れてきたら徐々に負荷を重くしていく感じですね。ブレーキバーについて(写真:一応ブレーキできる)安全のためのブレーキバーがついていますが、僕が一度も使っていません。そこまでガツガツ漕ぐことはないので、特に使わなくても問題ないでしょう。5静音性は100点満点(写真:文句なしの静かさを生み出す本体)音は、めちゃくちゃ静かです。いうか、想像以上に静かすぎて、思わず「おぉっ!」とびっくりするほどでした。BOXならまったく問題ないようです。僕の感覚としては、下記のように感じました。エアコンの音より静か。BOXの音よりも、服の衣擦れの音のほうが目立つほど静か。結論として、「かぎりなく無音に近い音」と言えるでしょう。BOXは、3種類販売されています(価格は執筆現在)。理由は以下の2つです。ホワイトカラーが良かったから。グラつきが少なそうだったから。安定して漕ぐには、エアロバイク本体の重量が重いほうが良いと思います。BOXよりも重量が軽いので、漕いだ時にグラつくのではないかと心配でした。BOXを買って良かった思います。体重の軽い人や女性はLITEで十分かもしれません。フィットボックスとフィットボックスライトの違いで悩んでいるあなたは、安定感重視かコスパ重視かを考えてみると良いですね。第3世代フィットネスバイクはこちら7口コミで多い「お尻が痛い問題」(写真:かぶせるだけのお手軽カバーで尻痛改善)エアロバイクの口コミで必ず出てくるのが「お尻が痛い問題」です。BOXのレビューを見ても、お尻が痛くて長時間乗れないという人がいるようです。じつは、僕もその一人。30分程度でストレスを感じるほどのお尻の痛みがありました。僕は男性なので「股間のしびれ問題」もありました。これはダメだと思い、ロードバイク用のサドルをアマゾンで買いました。BOXのサドルのネジが固くて交換できませんでした...。電動工具でネジを回した方がよさそうですが、その工具がありません。そこで、下記のサドルカバーを付けることにしました。(S)はこちらすると、なんということでしょう。お尻の痛みがほぼなくなったのです。「カバーを付けるだけでこんなに変わるの!?」と驚くほどでした。これまでは座るだけで苦痛を感じていましたが、まったくストレスがなくなりました。おかげさまで、今では60分しっかり運動できています。同じ場所に長時間座り続けているので、多少なりとも疲労は感じますよ。快適に座るためにはサドルカバーは必須だと思います。痩せるためのカスタムパーツ心拍計(写真:お手軽に心拍数を測定できるのは嬉しい)効率よく痩せるためには、運動強度を保つことが大切です。そこで僕は、運動強度の指標となる心拍数を測るために、下記の心拍計を買いました。ANT【日本正規品】はこちらスマホアプリと連動することで、リアルタイムで心拍数をチェックできます。脂肪燃焼を促しやすい心拍数をキープしながら運動することができるというわけです。BOXは、ハンドル部分で心拍測定ができますが、正直使い勝手が悪いです。心拍数で運動をコントロールしたい人は、別売りで心拍計を買ったほうが良いでしょう。BOXには回転数は表示されません。そこで僕は下記のケイデンセンサーを買いました。RPMケイデンスセンサー(iPhone、Android、およびサイクルコンピュータ用)ケイデンスとは、簡単にいうと自転車の回転数のことです。一般的に、エアロバイクで運動する場合、回転数を目安とすることが多いようです。僕は、常に60回転をキープするように漕いでいます。心拍計と併用すれば、完璧に運動強度をコントロールできるので、効率よく痩せるには必須のアイテムと言えるでしょう。Fitness」という無料アプリを使えば、上記の心拍計と回転数をスマホで同時に表示できます。年齢と身長体重を設定すれば、脂肪燃焼しやすい心拍数を割り出してくれるので便利ですよ。BOXに付属しているペダルでも良いと思いますが、僕は下記のペダルを取り付けました。ブラックはこちら理由は、付属ペダルは固定帯が邪魔だからです。普通の自転車やロードバイクのような感覚で乗れるため、漕ぎやすさも格段に上がりましたよ。ペダルなどのカスタムを参考にしたのは下記の動画です。フィットボックスの購入を考えている人は、ぜひご覧ください。個人的に一番感じたフィットボックスのデメリットそれは、エクササイズ中に汗がダラダラと流れることです。どんな運動でも汗は出ますが、エアロバイクの場合は体が前傾姿勢なので、ぽたぽたとマシンに汗が落ちてきます。僕は首にタオルを巻いて、汗をかいたらすぐに拭くようにしていますが、エクササイズ中はずっと汗が出ているので、正直じれったい。今のところ、一番効果的な対策は、扇風機を使うこと。エクササイズ中の自分に風が当たるようにすると、かなり快適になりました。夏場は、エアコンの冷房をつけるとさらに快適でした。BOXを買ったら、極上の静音性に驚くでしょう。快適に運動できる喜びを知り、運動不足も解消でき、ダイエットも成功するかもしれません。自宅で手軽にできる運動ナンバー1のエアロバイク。スピンバイクはこちらこの記事があなたのエアロバイク選びの参考になれば幸いです。最後までお読みいただきありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。20代でありながら転職回数4回という不名誉な実績を持つ男。唯一自慢できることは、ベンチプレスを120kg挙げたこと、ダイエットで3か月で15kgやせたこと、育毛に成功したこと。