帆立とアスパラのソテーの献立(副菜:エンドレスレタス、汁物:長ねぎとわかめのふかひれスープ)|献立・メニュー|【味の素パーク】たべる楽しさを、もっと。当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザのJavaScriptを有効にしてご利用下さい。JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合、正しい情報を取得できない場合がございます。大さじ1レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1ボウルに室温にもどしたバター、「香味ペースト」を入れて混ぜ合わせ、ラップで包んで冷蔵庫で冷やし固める。アスパラは根元の部分の皮をむき、長さを半分に切ってゆでる。3フライパンに油を熱し、(2)の帆立を両面焼き色がつくように焼く。4器に盛り、(1)のバターをのせ、(2)のアスパラを添える。大さじ1/2レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1レタスは芯を除いてサッと洗い、水気をきる。2(1)のレタスを豪快に割りながら大皿に盛り、オリーブオイル、「丸鶏がらスープ」をかけ、ザックリとあえる。溶き卵1個分いり白ごま少々レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1ねぎは小口切りにする。2鍋にAを入れて火にかけ、よくかき混ぜながら煮立たせ、(1)のねぎ、わかめを加えて煮る。3煮立ったら強火にし、溶き卵を流し入れ、ひと煮立ちさせ、ごまをふる。今月の献立”メイン+もう2品”!バランスを考えた組み合わせで、毎月の献立をご紹介します。気になる健康テーマ別に献立をご提案☆こちらもおすすめスペシャルコンテンツをもっと見る最近チェックしたページ閲覧履歴を見る閲覧履歴はありません。保存したページ保存一覧を見る保存したページはありません。会員登録でもっと便利に保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。確認・変更ログアウト。