名前のとおり睡眠中に呼吸が止まりますが、睡眠中の無呼吸により窒息死することはありません。それは無呼吸になると体の酸素が低下し、その低下により脳が覚せいし、呼吸が再開される為です。無呼吸...ということを繰り返すと脳は十分な休息をとることができません。脳は覚せいしても意識は覚せいしていない為、睡眠中に脳が覚せいしていることに気づくことができません。その為、昼間の仕事の能率の低下や居眠り運転、場合によっては眠気をきたします。睡眠時無呼吸はなぜ危険なのか脳の覚せいを繰り返すことにより、交感神経が興奮し、いろいろな問題を引きおこしてしまいます。興奮は血圧を高めます。実際、高血圧症の患者さまに睡眠時無呼吸を認めることが少なくありません。高血圧の方は肥満の有無に関わらず調べてみることをおすすめします。睡眠中に血液内の酸素が不足します。酸欠が繰り返される為、動脈にダメージを与えます。このダメージにより動脈硬化を引きおこすと考えられます。動脈硬化は狭心症や心筋梗塞の重要な原因です。くも膜下出血などを併発しやすくなります。疲労からの回復に大きな役割を担っております。この睡眠により脳も一部を残して休むのですが、睡眠中筋肉がだらりと脱力することにより、舌の付け根が緩み、喉の奥の方に落ち込みます。落ち込むことにより、喉の空気の通り道が細くなり、場合によっては落ち込んだ舌の付け根が呼吸により振動し、いびきとなります。アルコールを摂取すると、さらに舌の筋肉が緩みやすくなり、落ち込みが激しくなります。普段いびきをかかない人でもお酒を飲んだ夜にいびきをかくのはこの為です。この空気の通り道(起動)が細くなりすぎて塞がれてしまうと、呼吸ができなくなってしまい窒息状態となってしまいます。呼吸が止まらないいびきは健康上問題ないのですが、呼吸が止まり一時的に窒息状態を引き起こすいびきは大変危険ないびきなのです。肥満体型になり、舌周囲の気道が細くなってしまう。自分自身で「睡眠中に呼吸が止まっている」と自覚する方はいません。睡眠をとっているのに昼間眠いということが自覚症状ですが、実際には昼間の眠気すら自覚していない方が意外に多いのも事実です。重要な疾患にも関わらずご本人は気付かないのです。当クリニックの検査希望者も多くは一緒に寝ている方にいびきや無呼吸を指摘されて受診されます。自覚症状はないかお考え下さい。症状の程度について1分間に10秒以上の呼吸停止を無呼吸と呼びます。無呼吸の程度により重症度が分かれ、今後の寿命に大きく影響します。よる睡眠時無呼吸の方には有効な方法です。心臓に対する負担も減りますので肥満の方はぜひ挑戦して下さい。横向きやうつ伏せで寝ることにより無呼吸が改善される方がいらっしゃいます。手軽に行えるので試す価値はあります。限界があり、すべての方に有効というわけではありません。マウスピースマウスピースにより下あごを少し前に出した状態で固定し、喉を広げる方法です。保険の適応があり、不快感も少なく良い治療ですが、うまくいかない方もいらっしゃいます。CPAP(シーパップ)鼻にマスクをつけ、機械により常に一定の空気を送って喉を広げる方法です。現在では最も確実性の高い治療法となり、機械の音はほとんど聞こえません。苦しそうな治療法ですが、重症の方で、装着により熟睡が得られ、頭がすっきりし、昼間の眠気が消失します。保険の適応があり、3割負担の方で月々5,000円程度です。