岡野たっとく院長です。今回は、風邪をひいたときに飲むと効果スッキリな水についてお伝えします。風邪の予防のためにも普段からこまめにナチュラルミネラルウォーターを飲んで、抗酸化に努めて風邪を寄せ付けないことが大事ですがもし風邪をひいてしまったらアルカリ性の軟水をこまめにとるようにしてください。通常2%水分が減ると喉の渇きを覚え、脱水が始まりますが3%失うと血液がドロドロになり腸の働きが低下します。腸は体の免疫機能の7割を担っているので免疫力が低下して風邪をひきやすくなったりこじらせたりします。風邪予防には手洗い・うがいはもちろんのこと身体にスッキリな水を取り入れるように意識しましょう!豊島区目白にて、1948年より祖父の代から開業し地域に貢献させていただいております。70年以上の実績を誇る地域で唯一の整体接骨院(■完全予約制■)です。疲れなど、どこにいっても癒されず困っている慢性症状を根本から見直し瞬時に痛みコリを楽にする整体を施しています。しないで柔らかに深部から筋肉のコリ痛みをほぐして溶かします。健康は体の土台がしっかりして維持できるものです。食べたり飲んだり、旅行したりなど健康な身体があってできることです。自分の身体にご褒美をあげるためにも主に50代のターニングポイントにしっかりと身体を整えて健康回復のお手伝いをします。60代以降の方には日常生活がより楽になり、出来なくなってきた家事や趣味(旅行や山登り、趣味の集まり)などがもう一度できるようになり健康長生きを生涯サポート。100歳時代の元氣を応援する目白地域唯一の接骨院です。PayPayも使えます。目白地区の健康寿命をアップする!!■■■完全予約制です(3密回避できます):電話かLINEでお問い合わせください※LINEで予約空き状況も投稿随時更新しております。LINE登録してますか?毎週健康お役立ち情報を配信しております。ご予約もLINEへどうぞ。目白で猫背改善で整体をお探しなら...ブログ予約・相談はLINEから個人情報なしでもお気軽に相談できます。