老後の生きがいを1つゲット。老後の生きがいを1つゲット。炊飯器で作るヘルシー大学イモ、スポンサーリンクスポンサーリンクおひとりさまの老後2023.10.03スポンサーリンク*応援ポチ、いつもありがとうございます!久しぶりの美容室パートの職場で、油まみれになるので、かなり短くしました。これからの季節、夏のように自然乾燥では寒くて寝れないですから。これでも、かなり切ったのだけど、首が短いので、カッコよくない。ショートが似合う人に憧れるけど、無いものねだりしてもね。丈夫なら、それでいいわ。カラーもしてもらったら、かなり黒かったです。今回は、節約してメッシュを入れず。あっという間に白髪頭になるので、また次回、考えるつもり。今日は、予定を目いっぱい入れず、明日からの連勤に備えて、買い物だけして帰ることに。庭の延びた植え込みをカットし、配達の人の姿も良く見えるように。陽が早く落ちるので、見やすくしました。ルフィーの一件は落ち着いているようだけど、ひとり暮らしに変わりはないので、しっかりしないといけない。油で揚げない手抜き大学イモを作ることに。́艸`)やや太めのサツマイモ2本。通常の白米の炊飯モードで50分。・醤油2T(T=大さじ)・砂糖2T→1T・みりん4T→3T・ハチミツ4T→2T・バター40g→30g次回は→の量に減らしてやってみるつもり。焦げないかと心配したけど、サツマイモって、水分多いですね。炊飯器に、数センチ、サツマイモの水分と調味料が溜まっていました。油で揚げた時のようにカリカリ感はなく、しっとりでした。私は、オヤツ代わりに食べたいので、これで十分。添加物一切なしで安心。今日は、最後の?シシトウを収穫し、ちりめんシシトウを作っておきました。シシトウが少なかったので、オジャコと鰹節を入れて煮ました。鰹節が調味料を吸って、旨い具合に出来上がり。以前に買った生ラムの残りを焼きました。玉葱麹を入れて冷凍していたので、メチャ旨かったです。生ラムを買いたいけど、近所には売ってないので、幻の肉になりそうです。大学イモのオヤツです。甘い物って、必要ですね。明日は、また午後から仕事です。農家の繁忙期に、お手伝いに行ったり、ニッチな仕事が意外と、需要があったりしているようです。