3人兄姉の長男として生まれ、幼少期から野球を始める。プロを目指し日々練習に取り組むが断念。肘をケガした経験や、より多くの方にスポーツを楽しんでもらいたいという想いからスポーツトレーナーの専門学校へ進学。^このブログでも何回も伝えていますが、夏までに(6月後半から7月)理想のカラダを手にいれるには、今始めてギリギリといったところです。人によって落としたい体脂肪量も違うし、つけたい筋肉、理想も違うので一概には言えませんが、大体の統計を取ると、3ヶ月から半年くらいはかかるのが一般的!そもそも筋肉はそんな簡単につきませんので3ヶ月程度を見込んでいただくのが一番いいかなぁと思います!ということで、今日はくるりの3月からのお話です!くるりでは3月はトリプルゼロキャンペーンを行います!通常は、入会金、体験料がかかりますが、それが無料!そして、セッション1回分をサービスさせてもらいますので、例えば16回コースなら17回のセッションになります。́∀`)ちなみに、フィットネスクラブに通うか、パーソナルジムに通うかで迷っている方。初心者に近ければ近いほど、パーソナルジムがオススメです。逆にコンテストに出場経験があるとか、玄人の方はフィットネスクラブとかの方がコスパはいいでしょう!(玄人の方はご存知かと思いますが)また、痩せたい人だけが行くところではなく、健康や筋肉をつけたい人もパーソナルジムがオススメです!カラダを進化させるためには運動と栄養と休養が必要になります。運動だけでも栄養だけでもただ休んでるだけでも筋肉はつきません。