疲れている時パワーを出したい時はチョコレート!!なぜなら活性酸素を抑える抗酸化物質のカカオポリフェノールが豊富で特にアルカノイドという物質は人間のポジティブな感覚を左右する神経伝達物質セロトニンの分泌に影響を与えると言われていますと言うことはチョコレートを食べるとハッピー幸せ気分になれるって事イライラした時や落ち込んだ時に食べるとだからほんわかするんですねまたビター、ダークチョコレートは食欲を抑えたり満腹感を感じさせたりダイエット効果もあるとか食べ過ぎはダメですがダイエット中も上手に食べたら我慢しなくて良いって事ですねまぁ、基本のシンプル『食べたら動く』をお忘れなくさっ、今週も自分の身体をいっぱい楽しみましょう今週も気持ちよく伸ばしましょう1>壁に対して横向きに立ちます(足は広げます)自分の身体より少し後ろ側に手の平をおきます2>息を吸います。前の記事コメントいいね・コメント投稿・クリップはログインが必要です。著作権はオスカープロモーションもしくはオスカープロモーションが許可を受けている著作権者に属します。許可無くこれらを無断使用することは法律で禁じられ、違反者は民事上及び刑事上の責任を負い、処罰されることがあります。LTD.このウェブサイトでは、よりよいユーザー体験のためにCookieを使用しています。詳細は、Cookieに関する方針をご参照ください。OKをクリックまたは本サイトの利用を続行することで、我々がCookieを使用することに同意したとみなされます。(6)ザ・水たまり醤油らーめんまるみるヤマメしまりすとしみ。