2011-09-14品川のプール、いつのまにか9月の計画休館がなくなってた。いえばこの前の月曜日も予定表では休館日だったが営業してた(泳いだし)。きょうはとても混雑していて前半はペースがあげられないプールコンディション。40分みなれないチーム(ペパーミング色のシリコンキャップ)が泳ぎにきていた。一人強引なすり抜けをする人がおった。足の裏で押せるように考えてみる。右足の方がひっかかり感がないので無理したのか、ちょっと膝が痛くなった。kickですっかりダレてしまって体に力が入りにくくなってた。10分しっかり水をひっかけつつ、体は真っ直ぐ、頭を持ち上げないように。28*6=168.なかなかよいタイム。バタフライは毎回呼吸だけど波をあまり感じないで泳げて調子がよかった。Ba→Brのターンはむづいなぁ。練習してないからうまくできるはずもなく。((65kcal,たんぱく質1.4g,脂質2.0g,炭水化物10.1g)*9)。裏面をみたらパッケージデザイン協力:武蔵野美術大学(MΛU)とかいてあった。