いらした時に不眠症らしきことも言っていたので、メールで、今日はありがとうございます。>>布団に入る前に、大きく深呼吸を10回ほどやってみてください。>>大きく鼻から吐いて、鼻からゆっくりと吸うを試して下さい。>>これで寝れなければ、次回、横隔膜を弛める為の矯正をさせてもらいます。メールを送ると齊藤先生、昨日はありがとうございました。昨日は、一旦目覚めたのですが、どうやら、テレビがついていたので起きたみたいで、いつもより寝れたようですと、返事のメールを頂きました。日曜・祝日TELお問合わせアクセス。