眼精疲労ツイートシェアGoogle+B!はてブPocketfeedly僕は仕事柄、疲れ目、眼精疲労の症状にずっと悩まされてきました。目の奥が痛くなる結構深刻な状態になったので、症状を改善するツボ押しマッサージや温パック、冷パックなどの方法にいくつか挑戦していたんです。面倒くさくて続けることができなかったんですよね。面倒くさがりの僕でももっと簡単に、無理なく続けられそうなものがないものかと考えた時に、思いついたのがサプリ。無理なく続けられそうなのと、サプリそのものにも興味があったので、実際に飲んでみて症状がどの程度改善されるのか飲んでみることにしました。ちなみに、飲んだのはファンケル(FANCL)から発売されているスマホえんきんというサプリ。スマホえんきんなぜサプリを飲もうと思ったのかこんにちは、管理人のてつやです。プロフィールや、他の記事にも書いてある通り、僕は『目がかすむ』、『目がしょぼしょぼする』という疲れ目、眼精疲労の症状に2年前ほどから悩まされてきました。僕の場合はパソコン作業が原因なのはあきらかなんです。仕事柄パソコンを毎日使っているので、俗にいう、VDT(ビジュアル・ディスプレイ・ターミナル)症候群という職業病からくる疲れ目の症状。目がかすむ、目がしょぼしょぼするとうい症状が慢性的になったのにくわえて、今年の6月ぐらいから『目の奥が痛い』といった症状もあらわれるようになりました。仕事中に断続的に目の奥が痛くなる症状がでるのは、仕事にも影響します。パソコンの画面を見ないことには作業ができないので見続けるわけですが、とたんに目の奥が痛くなる。午後から夕方にかけてひどくなり、本当にこの時期は目が痛くて仕事どころじゃなかった。このままではまずいと、他の記事でも紹介しているように、ツボ押しマッサージや温パック、冷パックといった、眼精疲労の改善、解消に効果がある方法も真剣に試してみました。試してみると確かに効果はあり、あとは、日々それらの方法を実践していくだけです。結局どれも長く続かないんですよね。しても、時間がないとか面倒くさくなってしまって。(言い訳がましいですが)これらの方法は、僕も試してみて本当に効果があることはわかってはいるんです。