セルフケア法をお伝えしながらスタジオトレーニングとホームケアのコーチングで生活スタイルをチェンジ。イベント一覧このイベントは終了しました。新感覚チャクラ活性化YOGA体験会〜新しい自分を見つけてみよう〜脳科学と東洋医学を融合したトレーニングで、少し疲れた心身をリフレッシュして新しい自分を見つけてみませんか体調を整えるうえで、カギになるのが「チャクラ」です。チャクラはエネルギーの中心とされ、体と心の状態に深くかかわっています。外界から良好な気エネルギーを取り入れるための、大切なヒーリングスポットでもあります^^体と心のお掃除と充電のポイントは1番、2番チャクラです。腸がある場所でもあり、全身の血液の60〜70%が集まっていると言われます腸の血液循環が活発になると、胃や肝臓など臓器の代謝が活発になり、身体の不調が改善されます。脳に酸素を含んだ血液が十分に行き届くようになり、頭がスッキリします。腸がほぐれると幸せホルモン、セロトニンの分泌も活発となります。心身の充電のために欠かせないのが「丹田」の活性化です丹田力が備わっていると、体の内から活力がわいてきます。体だけでなく心、考え方も強く明るくなります。エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。人間として本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。老若男女、大人から子供まで誰にでも簡単に行える、ブレイン体操や腸から鍛える呼吸法、独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ!を体感して頂きます。お気軽にご予約・お問い合わせください。※表示価格はすべて税込みです。体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。