availabilityRefresh睡眠革命、新しい眠りへのシフトこのベルを使って眠りにつくことによって、単なる頭と体の休息ではなく、ハートを通して深い源泉すなわち聖なる空間へ戻っていき、自分の本当の姿と出会い、つながることによって、この世界を創造していくことができるようになることでしょう。右手に持ったベルで左手に持ったベルを軽く打ち鳴らし、手に伝わってくる振動を感じながら、両耳にベルを近づけます。音が聞こえてこなくなったら、再度ベルを打ち鳴らして音を聞きます。就眠前にお聴きいただくのがおすすめです。数回、あるいは数分打ち鳴らして、その音を聞きます。人に聞かせてさしあげる場合は、小さめの音を鳴らしてから耳元で聞かせてあげましょう。※ハーモニーベルは、周波数を取り入れるだけなので、意志力や根性は必要ありません。音叉に出会って20年が経ちました。音叉(周波数)の素晴らしさを沢山の方に伝えられればと活動しています。