!季節の変わり目となり身体の不調を感じる方が増えてきているのではないでしょうか?また、季節の変わり目だけでなく、外出自粛やテレワークにより運動する機会が減ってしまい、腰痛に悩まされている方もいるのではないでしょうか?治療したとしても治らず、諦めている方も少なくないと思います。ゼロスポ鍼灸整骨院/整体院石川台では腰痛に悩んでいる方が多く来院されます。いった症状の総称です。」と記載されています。その中でも15%は椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のようなレントゲンやMRIなどで原因が特定できる腰痛は特異的腰痛と呼ばれてます。中でも、それぞれ15%のうちの4〜5%ずつ占めている代表的な2つの説明をいたします。腰椎椎間板ヘルニアは椎間板の突出により神経を刺激してして下肢に痺れが出ます。仰向けで下肢を挙上すると坐骨神経痛のような症状が出ます。腰部脊柱管狭窄症は加齢に伴い背骨の変形が起こり、それが椎間関節から突出したことで神経を刺激します。主な症状は長い時間歩き続けることができず、歩くのと休むのを繰り返す間欠性破行があります。ほとんどが椎間板による影響がありますが、股関節のサポートとして動く仙腸関節や背骨の関節の椎間関節、また背中から腰にかけての筋肉などの軟部組織が痛みを出しているのか、はっきりと原因が言えないものです。一度なってしまうとしっかり初期治療を行わないと、繰り返しやすい腰痛です。今回は一部ですが、皆さんが腰痛と一括りにしているものは、たくさんの種類に分かれています。ゼロスポ鍼灸整骨院/整体院石川台にお任せください。それぞれの治療や日常の注意のほとんどが、普段の仕事など腰に負担のかかりやすい姿勢を気をつけることや骨盤や腰を支える筋肉を鍛えることが重要になります。それは元々気をつけようとしても、体の筋肉や関節が硬く、柔軟性が悪い状態で負担のかかりにくい姿勢をしにくい、または取れない方がその改善方法で腰痛を気をつけていても、また繰り返してしまいます。ゼロスポ鍼灸整骨院/整体院石川台での整体をお勧めします。ゼロスポ鍼灸整骨院/整体院石川台ではどのような治療を行うのでしょうか?大田区ゼロスポ鍼灸整骨院/整体院石川台ではゼロ整体で腰痛の施術を行います。組み合わせて、患者さん一人一人に合わせた施術を行います。当院のゼロ整体は一時的に痛みを取るだけではなく、原因の根本からアプローチをして、再発しやすい状態から筋肉と関節のバランスをリセットするのがゼロ整体です。当院で自宅やちょっとした空き時間でもできる簡単なストレッチを指導します。腰痛はストレッチの有効性が示唆されています。おうちでも簡単にできるストレッチを行ってもらい柔軟性が高めて、再発しにくい身体づくりをしていきます。