新しい朝の習慣2023.09.19.私は、朝起きてすぐに鉄瓶でお湯を沸かします。コーヒーカップを温めるためです。先日、何気なくそのお湯を飲んでみましたら、お腹の中からホカホカして体がめざめてくるような感じがしました。それからというもの毎朝白湯を飲んでいましたら、嬉しい変化がありました。何となくなんですが、体調がいいのです。鉄瓶で沸かしますから鉄分もとれますし、何より簡単!一人でぼーーっとしながら、ほんのり温かい白湯はなんとも和みます。お試しあれ!次回の更新hあ2月21日(火)です。