ブルゴーニュの走り書きブルゴーニュの走り書き読者になるブルゴーニュの走り書き皆生トライアスロン、関西シクロクロス。久しぶりに砧公園のシングルトラック。草が伸びて走りにくいけど、ふっかふか。シューズは、ゴアテックス仕様のGT2000Allroadなので濡れも気にせず、ガシガシと走りました。昨日のメニュースイム1.5kmバイク25kmラン11km月曜のイージーメニューをハードに変えたもんだから、身体が重いこと重いこと。ほんでも気合でシングルトラック走って、ジテツー。ハード3週目は、無理OK。来週はイージーだから、練習計画の範囲で詰め込みまくります。いつも金曜日はイージーメニ...2015-08-28念願のレトロシフト(旧ブランド)を使う前々から使ってみたかったアイテムのひとつ、Retroshift。ひ...2015-01-30平日デュアスロン底冷えの朝。言いながらランとジテツー。ブルゴーニュの走り書きおまとめサイトはてなブログをはじめよう!kus110さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。