人間関係を維持する際の課題。慌ててストレスが溜まります。自尊心が低く、不安感や達成感が低い。モチベーションを維持するのが難しい。批判に非常に敏感です。女性は、多動性や衝動性ではなく、通常は不注意の症状が男性とは異なるため、ADHDと診断されなかったり、誤診されたりすることがよくあります。女性はこれらの症状をよりよく隠す傾向があり、対処メカニズムを使用して不十分な整理整頓や時間管理スキルを管理し、診断を複雑にします。低さ、自信の問題に苦しむ可能性があります。彼らは不安やうつ病になりやすいです。ADHDの原因は?ADHDには、遺伝学、脳の異常、環境要因など、複数の原因があるようです。これらの要因が組み合わさって、さまざまな症状を伴う状態を引き起こします。研究によると、ADHDは遺伝性が高く、脳の発達と脳内化学物質の機能に重要な数十の遺伝子の影響を受けます。ADHDのほとんどの人は多くの遺伝子変異を持っており、それぞれが小さな影響を持っています。これらの遺伝的変異は、環境リスク要因と組み合わさって、ADHDを発症する個人の全体的なリスクに寄与します。まれに、ADHDはユニークな遺伝子変異や染色体異常によって引き起こされることがあります。通常、これらの個人にADHDを引き起こすには、1つの遺伝子の突然変異だけで十分です。脳の発達と脳損傷に影響を与える非遺伝性の神経学的要因は、ADHDの発症に関連しています。この状態の子供は、認知、動機付け、行動、運動制御など、さまざまな重要な機能に重要な役割を果たす脳内化学物質ドーパミンのレベルが低くなっています。動きをつかさどる部分も代謝が低いことが示されています。構造的発達と活動にも違いが認められています。酸素不足による脳損傷、てんかん、外傷性脳損傷などの状態も、ADHDを発症するリスクを高める可能性があります。全体として、ADHDの子供の脳は正常に発達しますが、特に前頭葉のプロセスは、ADHDのない子供に比べて遅くなる傾向があります。環境要因ADHDの発症には、以下の要因が影響することがあります:妊娠中の母親の喫煙:しかし、この信念に疑問を投げかける新たな証拠が現れ始めています。妊娠中の母親のアルコール摂取。出生前にアルコール、タバコ、または場合によってはコカインにさらされた。親のメンタルヘルス不良:2024年のメタアナリシスでは、母親のストレス、不安、うつ病、産後うつ病、父親のうつ病はすべて、子供のADHDと正の関連があることがわかりました。毒素への曝露:例としては、鉛、有機リン系農薬、ポリ塩化ビフェニル(PCB)などがあります。幼児期のトラウマ:ADHDのほとんどの子供は初期のトラウマを経験していませんが、暴力、虐待、またはネグレクトに苦しんでいる子供もいます。栄養素の欠乏:ADHDの子供53人を対象とした2004年の研究では、鉄分濃度が低いことがADHDの一因となる可能性があることが示唆されました。亜鉛、マグネシウム、ビタミンDの欠乏も報告されています。ADHDのリスクがある要素は?次の要因がADHDを発症するリスクを高めます。性:NSCHによると、ADHDの診断は一貫して女の子よりも男の子に多く見られます。青年期では、男性の13%、女性の4.2%が罹患しています。成人では、男性の5.4%、女性の3.2%が罹患しています。競走:成人では、非ヒスパニック系白人グループは、他のすべての人種および民族グループと比較して5.4%と最も有病率が高かった。青年期では、非ヒスパニック系黒人グループが9.3%と最も有病率が高かった。家族歴:ADHDは家族で発症することが多く、ADHDの子供の親の多くは、自分自身が子供の頃に症状を持っていました。この状態は兄弟に頻繁に現れます。(OSA):OSAの人は注意を払うのが難しいことが多く、最大95%がこの問題を抱えています。完全なADHDの人々のうち、20%から30%もOSAを患っています。2011年に発表された6つのインターベンション研究のレビューによると、OSAはADHDと診断された一部の人々にとってADHDの症状を悪化させる可能性があり、OSAの治療はADHDの症状の改善に役立つ可能性があります。ADHDはどのように診断されるか?ADHDは、それを確認できる特定の臨床検査や画像診断結果がないため、臨床評価に基づいて診断されます。一部の状態は、ADHDと同じまたは類似の症状を共有しており、それらはADHDの併存疾患である可能性があります。ADHDを診断するとき、医師はこれらの状態を除外する必要があります。子供の診断ADHDのDSM-5診断基準には、不注意の9つの症状と、多動性と衝動性の9つの症状が含まれます。診断を受けるためには、子供は一方または両方のグループから少なくとも6つの症状を示さなければなりません。症状は次の条件を満たす必要があります。症状のリストについては、症状と初期の兆候のセクションを参照してください。Scale(VADRS)は、医療専門家が子供や青年のADHDを評価および診断するためのツールです。子供の行動や症状について親や教師から情報を収集し、ADHDの重症度を判断し、進行状況を追跡します。問題を評価するために使用される標準化されたツールのセットです。これらのスケールは、ADHDを含むさまざまな状態の特定と診断に役立ちます。成人では、子供や青年に見られる主要な症状が見られず、代わりに先延ばし、気分の不安定さ、自尊心の低さなどの問題として現れることがあります。成人は、多動性の症状をよりよく制御する傾向があるため、衝動性や不注意を示す可能性が高くなります。ADHDの一部の成人は診断されないままです。次の場合、成人はADHDと診断されます。彼らは通常、12歳になる前にいくつかのADHD症状を示しました成人として、彼らはDSM-5診断基準に従ってリストされている少なくとも5つの持続的なADHD症状を経験します彼らのADHD症状は2つ以上の状況に存在し、社会、学校、または仕事の機能の質を妨げたり低下させたりします成人のADHDの徹底的な評価には、子供の行動や学校での経験を見直すことも含まれます。許可があれば、医療提供者は潜在的な患者の家族、友人、知人にインタビューすることができます。Scaleなど)やADHD症状チェックリストを使用して、成人が診断基準を満たしているかどうかを評価することもあります。心理テストは、ワーキングメモリ、実行機能、視覚および空間スキル、および学習障害を検出または除外するための推論能力を評価するために実施される場合があります。症状の重大度DSM-5では、ADHDを診断する専門家に、症状がさまざまな程度で個人に影響を与えるため、障害の重症度を特定する必要があります。つのレベルがあります。軽度:この障害は、社会、学校、または職場の環境で軽度の障害を引き起こします。適度:症状や機能障害は「軽度」から「重度」の間にあります。重度:ADHDには多くの症状があり、そのうちのいくつかは特に深刻で、社会、学校、または職場の環境で重大な障害を引き起こします。人々が年をとるにつれて、ADHDの症状は減少、進化、または異なる形で現れる可能性があります。すべてではありませんが、小児期のADHDからいくつかの症状をまだ示している成人は、部分寛解でADHDと診断される可能性があります。ADHDの合併症にはどのようなものがるか?ADHDの合併症として考えられるものは次のとおりです。悪さ頻繁なジョブホッピング法律上のトラブル自殺:2013年の研究によると、ADHDの人は、そうでない人に比べて自殺で死亡するリスクが高いとされています。自動車事故の増加エグゼクティブスキルの低さ自尊心が低いADHDの治療法は?ADHDは治すことはできませんが、いくつかの種類の治療によって効果的に管理することができます。通常、医師は患者の年齢に基づいて、次のようなさまざまな治療オプションを推奨します。幼児:投薬を検討する前に、親が行動管理のトレーニングを受けることをお勧めします。6歳以上のお子様:行動管理と薬物治療を組み合わせることをお勧めします。大人:薬物療法は、ADHDの成人を治療する上で重要な要素です。一般的に、患者の半数は治療によってADHDから「成長」し、さらに25%は成人として治療を必要としなくなります。行動療法は、子供が診断を受けたらすぐに、または診断が不確実な場合でも開始する必要があります。悪い習慣が身につく前に早期に介入することは有益です。次のような多くの手法を使用して、行動を管理できます。認知行動療法(CBT):CBTには、目標設定、モデリング、ロールプレイングが含まれる場合があります。構造とルーチンは非常に重要です。教室での行動管理:教室での行動は、騒音や視覚刺激を制御し、タスクの長さを調整し、目新しさを導入し、コーチングを提供し、教師との距離を確保することで改善できます。インセンティブとトークン報酬:インセンティブは、行動管理を強化し、強化することができます。親子インタラクションセラピー:この療法には親と子の両方が関与し、親は前向きな行動を促すための戦略を学びます。ソーシャルスキルトレーニング。一貫性を保つこと、行動の直後に結果を適用すること、行動介入を長期的に一貫して使用することなどがあります。2.薬ADHDの薬は、単独で使用することも、組み合わせて使用することもできます。医療提供者は、個人の症状とニーズに基づいて適切な薬を決定します。一般的に使用されるADHDの薬は次のとおりです。精神刺激薬:覚醒剤とも呼ばれる精神刺激薬には心を落ち着かせる効果があり、ADHDの治療に一般的に使用されます。それらは、個人が集中し、集中し、衝動を管理するのを助けるかもしれません。これらの薬に対する反応はさまざまで、投与量は行動の重症度と個人の耐性によって異なります。.例としては、メチルフェニデートやデキストロアンフェタミンなどがあります。選択的ノルエピネフリン再取り込み阻害薬(SNRI):。アトモキセチンは、成人のADHD症状の改善に有効であることが示されているSNRIです。別の例はベンラファキシンです。覚醒剤がうまく効かなかったり、副作用が多すぎたりする場合、医師はα-2アゴニスト(クロニジンやグアンファシンなど)や他の精神活性薬など、他の種類の薬を使用することがあります。これらの代替手段は一般的に効果が低く、通常は治療の最初の選択肢ではありません。親御さんへのアドバイス保護者向けのヒントは次のとおりです。十分な睡眠を確保する褒め言葉やご褒美で子どものポジティブな行動を強化する子供に明確で一貫性のあるルールを設定する大小を問わず、すべての成功を祝うタスクを小さなステップに分割するスケジュールやタスクのリスト、チャート、メモなどの視覚的なリマインダーを使用するADHDの子供は自分の考えや感情を表現するのに苦労する可能性があるため、子供の話を聞く時間を取る親のスキルトレーニングを受けて、子供を助けるスキル(例:肯定的なフィードバックを与える)を開発します大人のためのセルフヘルプ以下は、大人としてADHDを管理するためのヒントです。運動と健康的な食事:気分のむらを安定させるために、甘いものを制限します。十分な睡眠を取りましょう。小さなタスクを含むすべてのタスクに期限を設定し、目覚まし時計などのツールを定期的に使用します。人間関係を築きましょう。生産性を向上させるには、リスト、色分け、リマインダー、メモ、整理されたファイルなどのツールを使用します。マインドセットはADHDにどのように影響するか?マインドセットは、個人の状態や全体的な健康に対するアプローチのさまざまな側面に影響を与えることにより、ADHDの管理に大きな影響を与えます。ポジティブな考え方は、自己認識と自信を育みます。ADHDを効果的に管理し、新しいライフスキルを学ぶ能力を信じることを個人に奨励します。この信念は、自尊心とモチベーションを高め、ADHDに対処するための戦略に積極的に関与することと、困難を乗り越えるための粘り強さにつながります。成長マインドセットを養うことで、あなたを前進させることができます。このような考え方をすることで、個人として学び、成長することができます。このアプローチは、ADHDが不変であると信じると、解決策を模索する努力が制限されるという固定観念とは対照的です。ADHDの人の中には、社会的な状況や課題に対処する際に、オール・オア・ナッシングの考え方を採用する傾向があり、それが彼らの人間関係に悪影響を及ぼします。建設的な考え方は、社会的な課題を成長の機会と見なすことで、人の対人スキルと人間関係を改善します。行動管理は、考え方にも影響されます。積極的なアプローチには、ADHDの症状を軽減するための行動管理技術を積極的に探し出し、実施することが含まれます。ADHDへの自然なアプローチは何か?ADHDを治療するためのいくつかの自然な方法が利用可能ですが、その有効性に関する科学的証拠はしばしば限られています。したがって、これらのアプローチを試す前に、医師に相談することが不可欠です。incarnata):トケイソウは、米国南東部と中南米に自生しています。世界の一部の地域では、不安や不眠症の治療に使用されています。科学者たちは、脳内のγ-アミノ酪酸(GABA)のレベルを上げることで、特定の脳細胞の活動を減らし、リラクゼーションを促進すると考えています。2005年の研究では、パッションフラワーの錠剤を使用した8週間の試験で、メチルフェニデート治療と同様の結果が得られ、深刻な副作用は記録されなかったことがわかりました。pinaster):ピクノジェノールは、フランス産マツの樹皮から抽出したエキスで、フェノール酸、カテキン、タキシフォリン、プロシアニジンを含んでいます。改善したことが示されました。2006年の別のRCTでは、ピクノジェノールを1ヶ月間投与すると、ADHDの小児の注意力が向上し、酸化的DNA損傷が軽減され、抗酸化レベルが正常化することが明らかになりました。高麗人参(オタネニンジン):高麗人参には神経保護作用があり、ADHDの症状を改善することがわかっています。2014年の研究の結果は、高麗人参抽出物がADHDの子供にとって効果的で安全な代替治療である可能性があることを示唆しています。sativus):2021年の研究では、メチルフェニデートとサフランを併用すると、メチルフェニデートを単独で使用するよりもADHD患者の治療に効果的であることがわかりました。dulcis):2019年の研究結果では、メチルフェニデートとスイートアーモンドシロップの治療の両方が、ADHDの子供の症状を軽減するのに同等に効果的であることが示されました。monnieri):2014年に発表された研究では、アーユルヴェーダ医学であるバコパ(ブラーフミーとも呼ばれる)がADHDの症状を大幅に改善できることが示されました。栄養補助食品L-テアニン:2011年の研究では、アミノ酸L-テアニンは、ADHDと診断された男の子の睡眠の質の特定の側面を向上させるのに安全で効果的であることがわかりました。ADHDの子供5人を対象とした2019年の研究では、L-テアニンとカフェインの組み合わせにより、注意力の持続時間を改善し、マインドワンダリングを減らすことができることがわかりました。栄養素:ADHDの患者の中には、ビタミンB群、ビタミンD、マグネシウム、亜鉛、鉄などの必須栄養素の不足に苦しんでいる人もいます。これらの患者にとって、これらの栄養素を補給することでADHDの症状が改善する可能性があります。2006年の研究では、マグネシウムとビタミンB6のレジメンが40人の子供のADHD症状を有意に改善したことがわかりました。2021年のメタアナリシスでは、亜鉛の補給がADHDの症状の大幅な軽減につながる可能性があることがわかりました。鉄分補給は、鉄欠乏症のADHD患者にも有効であることがわかっていますが、鉄分がない子供には当てはまりません。γ-アミノ酪酸(GABA):また、ADHD患者では、心を落ち着かせるアミノ酸GABAの欠乏により、脳が適切に自己調節する能力に問題がある可能性があることも示唆されています。1つのGABAサプリメントの長期使用は、境界性から軽度の知的障害と共存するADHDの成人の多動性を減らし、注意を改善することがわかっています。3.除去食ADHD患者のための除去食には、特定の食品または食品グループを食事から取り除き、症状の潜在的な引き金を特定して減らすことが含まれます。これらの引き金は、潜在的なアレルゲン(卵など)や人工成分(食品添加物など)である可能性があります。研究によると、除去食はADHDのすべての子供に効果があるわけではありませんが、一部の子供は大幅な改善を経験する可能性があります。4.ヨガと瞑想マインドフルネストレーニングは、標準的なADHD治療に役立つかもしれません。2018年のメタアナリシスでは、瞑想に基づくセラピー(ヨガを含む)が、ADHDの中核症状の複合サブタイプを大幅に減少させたことがわかりました。研究者たちは、これらの研究で使用された方法論について懸念を表明しました。2023年のシステマティックレビューでは、ヨガと瞑想が多くのADHD症状にプラスの影響を与えることがわかりました。改善するために設計された脳トレーニングプログラムです。効果的に改善することがわかりました。6.ニューロフィードバックニューロフィードバックは、脳波バイオフィードバックとも呼ばれ、頭皮の電気的活動をモニタリングして、リアルタイムの脳活動を表示します。その後、患者さんは脳波のコントロールに取り組み、脳の機能を再訓練します。2009年のメタアナリシスの研究者は、ADHDのニューロフィードバック治療は効果的で的を絞っており、不注意と衝動性の減少に大きな影響があり、多動性の減少に中程度の影響を示していると結論付けました。グリーンアウトドアアクティビティ緑豊かな自然環境で頻繁に遊ぶADHDの子供は、構築された屋外または屋内の環境で遊ぶ子供よりも軽度の症状を経験します。2004年の研究では、緑の屋外環境は、個々の特性、居住環境、またはケースの特性に関係なく、子供のADHD症状を軽減するように見えることがわかりましたが、この研究は方法論的な制限について批判されました。8.スクリーンタイムの短縮2019年に発表されたコホート研究によると、1日あたり2時間以上スクリーンに費やした子供は、ADHDの基準を満たすリスクが7.7倍高かったとのことです。したがって、スクリーンタイムを減らすことは、ADHDの子供にとって、そしておそらくそれを防ぐのに役立つかもしれません。ADHDを予防するにはどうすればよいか?ADHDの原因は不明であるため、専門家はまだADHDを予防する方法を知りません。早期発見と早期治療により、子どもの症状を軽減し、正常な発達をサポートすることができます。いくつかの戦略により、ADHDを発症するリスクを最小限に抑えることができます。妊娠中の場合は、毒素、アルコール、喫煙を避け、出生前ケアを受けることが重要です。ADHDのリスクを軽減したり、症状を管理したりする他の方法は次のとおりです。バランスの取れた自然食品の食事を摂る。定期的かつ十分な睡眠をとる。加工食品を避ける:特定の食品の色や添加物はADHDに関連しています。構造化された環境と一貫性のあるルーチンを作成します。気を散らすものや散らかりを最小限に抑えます。毒素への曝露を避けます。子供たち(あなたが彼らを持っている場合)のために愛情深く協力的な家庭環境を育む。ADHDを引き起こす可能性のある病状(鉄欠乏症など)の治療。今日の世界では、信頼できるニュースソースを見つけることはかつてないほど困難になっています。エポックタイムズは真実の灯台として立っています。Timesの健康担当記者です。▽小選挙区では候補者の名前を▽比例代表では政党や政治団体の名前を投票用紙に記入します。このうち比例代表では、全国の11ブロックごとに得票数に応じた「ドント式」と呼ばれる計算方法で議席が配分されます。政党や政治団体は事前に候補者の当選順を決めた名簿をつくり、獲得した議席数に応じて上から順番に当選者が決まります。その際、小選挙区で有効投票の10%を獲得している必要があります。小選挙区における「惜敗率」が当落の重要な指標となります。惜敗率(%)=落選者の得票数÷当選者の得票数×100重複立候補の場合、同一順位に複数の立候補者を登載することができます。同一順位の場合、惜敗率の高い方から当選が決まる。第50回衆議院選挙結果のうらやす版を少し深掘りしてみた。来春には市長選挙を控えており、市民が日頃抱えている疑問と鬱積感、諦観の解消の一助になるかもしれないと思いつつ。過去2回の衆議院選挙結果と今回の結果は下表の通りです。前回は自民党前議員の政治資金法違反の科による議員辞職に伴って行われた。自民党は大幅に得票数を半分に減らす窮地にあったが、新人を立てての女性候補で窮地を凌いだ形であったとみて良いだろう。凌げたその他の大きな要因は投票率の著しい低下(53%台から38%台に急降下したこと)と野党乱立で自民党を利することになった。前々回の自民党当選者の得票率47%が31%へと大幅下落で、この流れを次の選挙で食い止められるかどうかが課題であった。今回の総選挙では、前回の自民・アルフィア得票率31%と入れ変って、立憲・矢崎が28%の前回得票率から僅かだが2%上げて31%となった。充分な上げ幅数値とは程遠いが、投票率で逆転した点は大きい。安倍政権の終焉で自民1強の流れは終焉したと見るべきか。同時に考えなければならないのは、国民・岡野の前回15%から今回24%への大幅増という見過ごせない数値だ。裏金問題より「手取り収入のUPと対決よりも解決」を掲げた税制軽減による所得拡大の自助路線が受けるほど意外なインパクトがあったということか。結果は重く受け止めるべきだろう。下表の下側データを見ると、今後の市政展開の上で示唆的ヒントがある。立憲と国民が組めば市政の転換が容易に起きるが、はたして誰かが小沢一郎的役割を取るであろうか。浦安の保守票と批判票の構図に於ける逆転現象が始まった年と言えるのかも知れないし、あるいは、第二自民党の看板が立憲から国民に移った第一段階ということかも知れない。どのような方向に向かうにせよ、地方政治の根幹は地域に密着した問題で地域住民が行政に対して積極的に関与・提言・行動をすることにあり、行政の下請け機関化している自治会に代わって、個人自身がもの申す役割は増大していると言えよう。新型コロナとワクチン騒動が4年も続いている現状は悲惨なこととしか言いようが無い。大衆はデマと大きな声に弱く、医薬業界の闇に気付く術を持たない。疫学的に意味をなさない誇張されたワクチンの有効性が一人歩きし、まんまと国際的シンジケートの詐欺に載せられ、欺されていることも総括できない。年々話題になるが、平均寿命が延びているのは、医療による技術進歩のおかげだろうか。食の改善によるところが大きいいところ、神の摂理を超えた人理を基にした延命、データ改ざんによる誤解誘導とリスクが高まってきています。医療分野の細分化による患者不在の検査医療の増加、科学の進歩の名の下に伝統的ワクチン軽視と高額ワクチンへの誘導が見られます。偏った公式報道、行政の誤謬に怯むことなく、公平公正な視点から物事を見聞きすることが本当の長寿社会のありかたではないでしょうか。yahoo記事同様、地域の市民発の情報、医療従事者を中心にした政府への建言書も奥付きに紹介しておきます。いった情報を、異論で片付けること無くご高察下さい。配信5種類ある10月から接種の新型コロナワクチン◇高齢者向け定期接種開始10月から、高齢者を対象とした新型コロナワクチンの定期接種が始まった。対象者は65歳以上と、60歳から64歳の重症化リスクの高い人だ。1回あたりの接種費用は1万5300円程度だが、国の助成により実質7000円となる。各自治体からの補助も合わせると一般的に2000~4000円程度の自己負担額に抑えられる見込みだ。自治体によっては無料としているところもある。定期接種の対象外の人は任意接種であり、原則的には全額自己負担となる。ワクチンは1700年代末、イギリス人医師が天然痘ワクチンを8歳の少年に接種したのが始まりとされている。以来、多くの先人たちの努力により、感染症の予防と治療の分野において一定の役割を果たしてきたといえる。子どものころから、あまりワクチンについて考えることなく、行政や病院の勧めに従って接種してきた人も多いのではないだろうか。2020年の新型コロナの流行から4年を経て、現在は新技術によるワクチンも開発されている。自分の体内に入れるワクチンが、果たしてどんなものなのか。それを知っておくのは、とても重要なことだ。そこで、いま接種できる新型コロナワクチンについて説明していきたい。今回のワクチンはすべて、現在流行しているオミクロン株JN・1対応のものとなる。接種にあたり、どのワクチンを用意しているかは病院やクリニックにより異なるので知りたい場合は、自治体や医療機関にあらかじめ問い合わせるといいだろう。◇組み換えタンパクワクチンまずは武田薬品工業の組み換えタンパクワクチンだ。これは不活化ワクチンによく似た性質を持っている。新型コロナ以前に、我々が接種してきたワクチンには大きく2種類ある。生ワクチンと不活化ワクチンだ。生ワクチンは、生きたウイルスや細菌などの病原性を弱めたものを体内に入れる。すると、それを免疫系が「外敵」と見なして、体に本来備わっている自然免役や獲得免疫が働く。それにより抗体ができて、実際にウイルスなどの「外敵」が体内に入ったとしても、すみやかに排除できる。生ワクチンを接種することにより、自然感染に近いメカニズムで病原体に対する抗体ができる仕組みだ。BCGや麻疹(はしか)・風疹ワクチン、水痘、おたふくかぜのワクチンが代表例である。不活化ワクチンは自然のウイルスなどから感染力をなくした(不活化させた)病原体やその一部から作られる。感染性をなくしても、病原体の特徴はそなえているので、人間の体に投与すると抗体ができる。(ほうしん)やインフルエンザなどのワクチンがこれにあたる。組み換えタンパクワクチンは、病原体のタンパク質の成分を遺伝子技術により複製して作られたもので、生ワクチンや不活化ワクチンとは違い、ウイルスそのものは使用しない。この組み換えタンパクワクチンはB型肝炎ワクチンなどにも用いられてきた、すでに使用実績のある技術だ。◇mRNAワクチン新型コロナウイルスの流行時に特例承認されたのが、このmRNAワクチンだ。これには、過去にない新しい技術が使われた。コロナ禍で多くの人が接種したファイザーやモデルナもこのmRNAワクチンである。いうものか、改めて説明しよう。京都大名誉教授の福島雅典氏は話す。「mRNAの技術はこれまでとはまったく別次元のものといえます。mRNAをワクチンに用いるアイデアは数十年前からあったが、なかなか実用化には至らなかった。mRNAを体内に入れると異物として認識されて炎症反応が起き、あっという間に体から排除されてしまうというのが問題点だった。そのためmRNAを構成する物質の一つである「ウリジン」を「シュードウリジン」というものに改変することで、体のRNA分解酵素により直ちに分解されることなく、また体の免疫システムに異物として認識もされずに、体内にとどまりやすくなった。「その改変されたmRNAは人工脂質の皮膜で覆われています。それが細胞内に入ると細胞の中でmRNAから大量のスパイクタンパクが作られます。スパイクタンパクとは、自然界に存在する新型コロナウイルスの表面にもある、棘(とげ)のような突起物だ。その部分が人間の細胞表面にあるACE2という受容体タンパク質に結合することにより、細胞内に入り込み、感染が起こる。そのACE2がたくさんあるのが鼻や喉などの気道、腸管や血管内皮といった器官だ。ACE2をどれだけ持つかは個人差があり、加齢によっても変わってくる。mRNAワクチンは、このスパイクタンパクに対する抗体をあらかじめ体に作らせることで、自然感染や重症化を防ごうと設計されたものといえる。◇レプリコンワクチンそして今回から新たに投与が始まるのが「次世代型mRNAワクチン」といわれる、レプリコンワクチンだ。ファルマが日本における供給・販売提携に関する契約を結んでいる。9月19日に開催されたワクチン分科会で厚生労働省により薬事承認されたばかりという名実ともに、新しいワクチンだ。このレプリコンワクチンが正式に承認されたのは世界初であり、日本人が「世界に先駆けて」初めて定期接種することになる。村上康文氏はこう話す。「レプリコンワクチンは、いままでのmRNAのいわば改変型ということができます。レプリコンワクチンは注射による接種量は既存のmRNAワクチンの6分の1から12分の1ほどに抑えられる。その代わり、細胞内に到達するとmRNAが増えることから「自己増殖型ワクチン」とも呼ばれている。ファルマの資料によると、レプリコンワクチンは新型コロナウイルスの感染を抑制する高い中和抗体価が得られるとしている。その効果が、半年程度という長いあいだ持続するという。その一方で、細胞内におけるmRNAの増幅期間は短く、接種後はおよそ1週間程度で極めて低いレベルになるとしている。できるワクチンの大まかな特徴を説明してきた。ここでもう一つ、考えなければいけないことがある。それはファイザーやモデルナの従来型のmRNAワクチンで、これまでに報告されている健康被害だ。本誌では、昨年5月から6月にかけて、その健康被害の特集を組んだ。それについて改めて検証してみたい。厚労省によると、新型コロナワクチンを接種したあとの医療機関からの「副反応疑い報告」は3万7091件、その中で重篤症例は9014件にのぼる。うち死亡報告は2204件ある(4月21日報告分まで)。国はコロナワクチンとの因果関係をα、β、γで評価し、そのうち99%を「因果関係不明」のγだとしている。国による認定がないとしても、医療の現場でさまざまな患者や病気と接する医師たちが、「これはコロナワクチンによるものかもしれない」と考えて国に報告した結果である、という事実は重い。この医療機関からの副反応疑い報告では、心筋炎や心膜炎、血栓症というのが上位を占めている。昨年の小誌の取材では、全身の倦怠(けんたい)感や脱力感から1メートル先のトイレに行くのも苦労する、あるいはブレインフォグにより集中して物事を考えることができない、といった重篤な症状を持ち、「日常生活もままならない」と訴える後遺症患者もいた。これとは異なる別の報告もある。それが、新型コロナワクチン接種後に健康被害が生じた場合、遺族や後遺症患者が国に対して救済を申請できる被害救済制度だ。これまで、そこに救済申請を行った数は1万1942件。そのうち国からワクチンによる健康被害と認定されたのは8153件で、申請件数全体の約7割にあたる。「ワクチン接種と死亡との因果関係が否定できない」と認定されたケースは835件にのぼる(9月18日現在)。国は死亡一時金として、約4530万円を支給している。この薬害による被害者の数を、どのように捉えればいいのだろうか。堀内有加里氏はこう解説する。「過去45年間(※2)の新型コロナワクチン以外のすべての定期接種のワクチンで、予防接種による健康被害認定件数は3522件となっています。それと比較して21年春から始まった新型コロナワクチンは、約3年半という短い接種期間にも関わらず、8153件と、その健康被害認定件数は2倍以上にのぼっています。同様の基準で、これまでワクチンによる死亡一時金や葬祭料が支払われたのはわずかに151件。新型コロナワクチンの場合は835件と、過去すべての認定死亡者数の5・5倍超なのです。堀内氏によると、1995年から2021年度までの27年間で、新型コロナワクチンを除くすべてのワクチンの総接種回数は約8億回。それに対して新型コロナワクチンは約3年間(21年2月~24年4月)で総接種回数は約4億回となっている。◇なぜ接種の見直しがないか疑問これほどの死亡者数が認定されながら、なぜ新型コロナワクチンは一度も中止されることがなかったのか。それが疑問だとも、堀内氏は指摘する。「新型コロナワクチン以前は、予防接種に伴う有害事象があった場合は、一時的にせよ接種を中止してきました。75年、DPTワクチン接種後に2例の死亡例があったときは、調査のために一度中止されています。百日咳の治療法が限られていたことにより調査終了3カ月後に再開されましたが、その後81年にワクチンが改良されました。ワクチンとHibワクチンを同時接種したあとに死亡例の報告があり、その際には、両ワクチンは約3週間接種を中止しているのです。今回、新型コロナワクチンでこれほどの健康被害と死亡例が報告されているにもかかわらず、なぜ一度も接種が中止されないのでしょうか。ワクチンは通常、健康な人々への予防のために打つものですから、死亡者や後遺症患者が出るリスクは限りなくゼロでなければいけないはずです。当初、mRNAワクチンは、新型コロナのパンデミックに対応するという目的により臨床試験から10カ月という短い期間で特例承認されたものだった。「本来、ワクチンの開発には、有効性のみならず安全性の確認をするために、少なくとも10年はかかるといわれています。mRNAワクチンは、人工的に作ったコロナウイルスの一部の遺伝子情報を人の体の中に投与して、その体内でウイルスのスパイクタンパクを作らせるという人類史上初めて使用するタイプの遺伝子ワクチンでした。このmRNAワクチンがなぜこれほどの健康被害を生んだのか。前出の福島氏は、その理由について「人工脂質の皮膜で覆われたmRNAが細胞内に入ると、その中でmRNAから大量のスパイクタンパクが作られるという仕組みそのものが、じつは健康被害を生むという大きな問題を抱えています。そこに、疑問の余地はまったくありません。なによりそれを証明しています」と語る。次回はその作用機序を改めてひもとくと同時に、一部のネットメディアなどでは不安視する声も聞かれる「mRNAの次世代型」レプリコンワクチンの場合は果たしてどうなのかを、より詳しく検証していく。mRNAはタンパク質を作るために必要な遺伝情報のコピーを作成する役割を持つ。遺伝情報はDNA→転写→mRNA→翻訳→タンパク質の順に伝達される。研究結果から、携帯電話の放射線が頬の細胞を死滅させる3G携帯電話の放射線への曝露は、ユーザーの頬の組織に細胞損傷と死を引き起こし、それが癌の発症につながる可能性があることが、新しい査読付き研究で明らかになった。(訳者注:3G携帯電話とは主にガラ携をさすが、放射線に曝される機会が多い現代社会では意識しておく必要もあろう。同時に放射線は癌・腫瘍の治療に使われており、その機序を理解しておくことも大切です。)スザンヌ・バーディック博士2024年8月5日3G携帯電話の放射線への曝露は、ユーザーの頬の組織に細胞損傷と死を引き起こし、それが癌の発症につながる可能性があることが、新しい査読付き研究で明らかになった。オーストリアのウィーン医科大学公衆衛生センターのマイケル・クンディ博士を含む研究著者らは、3Gスマートフォンで使用される無線周波(RF)レベルへの「曝露の結果としての急性毒性と細胞周期の乱れ(細胞質分裂)の誘発に関する明確な証拠」を見つけたと述べた。Researchに掲載されたレポートに書いています。悪性新生物は、クリーブランドクリニックによると、癌性腫瘍です。クンディ氏と共著者らは、マウスではなくヒトを用いた彼らの研究は、「携帯電話の電磁波の細胞毒性/遺伝毒性の影響に関する最初のヒト介入制御試験」であると述べた。Defenderに語った。彼は、この研究は生体内研究であるため、「特に価値がある」と述べました。モデルで行われてきました」とBrown氏は述べています。「このため、業界や政策立案者がそれらを割り引くのは容易でした。」クンディ氏と共著者が研究を行ったのは、これまでの研究で携帯電話の電磁波が「ヒトにがんを引き起こす可能性があるが、その根底にある分子メカニズムは現在のところわかっていない」ことが示唆されているからだ。彼らの結果は、関与している可能性のある分子メカニズムに光を当てます。「細胞質分裂の乱れ」を示す核異常の形成を引き起こしたことを発見しました。発がんの必須条件ではありません」とデイビスはディフェンダーに語った。「発がんは突然変異誘発なしでも起こり得ます。がんの原因となる要因には、この研究で見つかったような細胞シグナル伝達と修復の速度に対する損傷が含まれます」と彼女は述べた。彼女は、この研究を「よくデザインされた」と呼び、「電話を頭や体の近くで使用すべきではない追加の理由」を解明することにより、RF放射の害を示す以前の研究に追加したと述べました。参加者は、携帯電話の放射線被曝を模倣したRF放射線ヘッドセットを着用しましたこの研究では、平均年齢が29歳の41人の参加者を、高RF放射線被ばくグループ(3Gを使用して携帯電話を頭の横に持つようにシミュレートするように設計されたグループ)または低RF放射グループ(表面上は他の現実世界のRF放射線被ばくを模倣するように設計された)にランダムに割り当てました。参加者は、5日間連続で2時間、頭の片側に高レベルまたは低レベルのRF放射を放出するヘッドセットを着用しました。研究の著者らは、参加者がRF放射線ヘッドセットを着用する直前と3週間後に、両頬の内側の細胞を調べるために、頬塗抹標本サンプルを収集しました。研究者たちはまた、参加者に、介入の3週間前、介入中、および3週間後にハンズフリーデバイスを使用して、頬への他の可能性のある携帯電話のRF放射を最小限に抑えるように求めました。Knasmüller。参加者は、研究期間中に歯肉の出血、辛い食事をしたこと、歯科医を受診することなど、潜在的な交絡因子をジャーナルに記録しました。ジャーナルは、そのような交絡因子が非常にまれであるか、存在しないことを示しました。頬側サンプルの科学的分析を通じて、研究者らは、高RF放射群の参加者の頬からの細胞が、「細胞分裂の乱れの結果として形成される二核細胞」と、細胞死の指標である核質細胞の「二核細胞」の有意な増加を示したことを発見しました。「そのような影響は、曝露の少ない側の細胞では見られませんでした」と彼らは言いました。彼らの分析により、細胞内のクロマチン断片化の増加が明らかになり、以前の研究では、アポトーシスと壊死という2つの形態の細胞死と関連付けられていました。「どちらの形態の細胞死も、クロマチンの凝縮が先行します」と彼らは説明しました。「特に、本研究では、CC」または凝縮クロマチンの増加も見つかりました。ブラウン氏は、この調査結果は「携帯電話から放出される少なくとも一部の周波数が、頬の軟部組織の厚さ全体(通常は厚さ1センチメートル以上)を通過してサンプリングされた細胞に影響を与えたという強力な証拠」を提供すると述べました。彼はさらに、「携帯電話が接触する可能性のある体のすべての部分で、同様の、おそらくそれ以上の浸透深さが予想されるはずです」と付け加えました。多くの若者が1日に2時間以上携帯電話を使用しています研究の著者らは、彼らの研究の限界は、参加者が各曝露セッション中にRF放射ヘッドセットを2時間だけ着用したことであると指摘しました。デイビスもこれを指摘しました。「この研究で使用された曝露時間は、世界の多くの地域や若い年齢層での電話使用の調査で報告されたものよりもはるかに短いようです。「例えば、Z世代のユーザーは、スマートフォンを毎日約6時間以上使用していると報告しています」と彼女は述べています。報じたところによると、米国人は平均して1日3時間39分をスマートフォンに費やしています。これらの時間のうち、電話を頭の近くに置いて過ごした時間を正確に判断するのは難しいとDavis氏は述べています。Defenderの記者兼研究者です。最近、PCの操作でハードとしてのDVDの出し入れは出来るが、PCに表示されない状況に遭遇。10でDVDが再生しないにたどり着く。バーチャルドライブソフトウェアを取り外す」のところのデーモンツールを取り外すことで解決した。処理後の再起動は書いていないが必須。デーモンツールの最新版はリンクから入手出来る。小さなことかも知れないが、悩める人のための情報に。10は、適切なDVD再生ソフトウェアを実装していない、またはお使いのCD/DVDドライブにトラブルがあるかもしれません。ご心配なく、解決策がたくさんあります。10でDVDの再生ができないこともあります。時にはお使いのCD/DVDドライブにトラブルがあるかもしれません。DVDドライブを廃棄して新しいものを取得する前に、ここでは、再びそれを動作させる手順を確認してください。押してデバイスマネージャをクリックすることによって、デバイスマネージャを起動します。DVD/CD-ROMドライブを展開して、表示された光学ドライブを右クリックして、「アンインストール」をクリックします。デバイスマネージャを終了してから、お使いのコンピュータを再起動します。10は、ドライブを検出してから再インストールします。このオプションを介して、デバイスマネージャ内からドライバソフトウェアを更新することもできます。バーチャルドライブソフトウェアを取り外すディスクイメージ(ISO)をマウントするのに使われるバーチャルドライブソフトウェアは物理的な光学ドライブとの競合を引き起こすことがあります。デーモンツール、PowerISO、ISOレコーダーまたは同様のソフトウェアのようなユーティリティを持っている場合は、それらを削除します。押して、「プログラム」と「機能」を選択します。プログラムをハイライトして、「アンインストール」をクリックします。IDE/ATAPIドライバを削除して再インストールする多くのユーザーにとって有用であるもう一つの選択はIDE/ATAPIドライブを削除して再インストールすることです。デバイスマネージャをもう一度起動して、「表示」メニューをから「非表示デバイスを表示」をクリックします。コントローラ」を展開して、以下をアンインストールします。康ライフ&ウェルネス自宅にひまし油のボトルをストックする実用的な理由(ルイス・エチェベリ・ウレア/シャッターストック)ジョセフ・メルコラ12/22/2023天然のマスカラ、保湿剤、さらには睡眠や疝痛の緩和に役立つ可能性など、ひまし油の意外な治療用途を発見してください。(訳者注:外眼筋に発生した腫瘍を筋炎とと見立てられ、副腎ホルモンのプレドニンの長期投与を受け極度の便秘に至った際、発見した資料ですが、後に皮膚の湿疹・かゆみに即効性あることが分かりました。ちなみに、便秘には、酸化マグネシュ-ムが安価で無難です。)ストーリー一覧ひまし油は世界最古の薬の1つと考えられており、おそらくその下剤効果と妊婦の陣痛誘発能力で最もよく知られていますが、後者の目的に使用することはお勧めしません。トウゴマ(トウダイグサ科トウゴマ属の多年草。いう毒タンパク質がある。ありますが、毒であるリシンも含まれています。幸いなことに、リシンはひまし油には含まれていません。(FDA)は、ひまし油を覚醒剤の下剤として使用するのに「一般的に安全で効果的と見なされている」と見なしています。ヒマシ油に含まれるリシノール酸を局所的に塗布すると、筋肉や関節の痛みの緩和など、「顕著な鎮痛効果と抗炎症効果」を発揮する可能性があります。健康、ドライアイ、およびその他の眼表面疾患に役立つ可能性があります。ひまし油は世界最古の薬の1つと考えられており、おそらくその下剤効果と妊婦の陣痛を誘発する能力で最もよく知られています1ただし、後者の目的に使用することはお勧めしません。communis)の種子を圧搾して作られる淡黄色のオイルは、90%のリシノール酸と、少量のリノール酸(4%)、オレイン酸(3%)、ステアリン酸、リノレン脂肪酸で構成されています。2トウゴマはインド原産ですが、アルジェリア、エジプト、ギリシャなどの地中海諸国で栽培されています。フランスでは、トウゴマは大きくて美しい葉のために観賞用植物として栽培されています。3初期のエジプト人、中国人、ペルシャ人を含む多くの古代文明は、ランプの燃料や香油や軟膏の成分など、その多くの用途でトウゴマ植物を高く評価していました。ありますが、毒であるリシンも含まれています。これが、噛んで飲み込むと、トウゴマが有毒である理由です。リシンは、搾油後に残る豆の果肉にも含まれていますが、ヒマシ油には含まれていません。「ヒマシ油にはリシンが含まれていません。Toxicologyは述べています。4最も長く使用されているのはトウゴマの毒かもしれません。毒素のレビューによると:5「トウゴマ植物は太古の昔から知られており、先史時代にその使用は、南アフリカの国境洞窟などの考古学的発見によって証明されています。リシノール酸とリシネライジン酸を含む蝋の痕跡が細い木の棒から発見され、約24,000年前の毒薬の塗布剤であることが示唆されました。リシンはタンパク質合成を防ぎ、経口、経鼻、または静脈内輸血によって細胞を殺します。1ミリグラムを摂取または吸い込むと致命的になる可能性があるほど強力です。6トウゴマの種を4〜8個食べると死に至るのと同じように。7リシンには解毒剤がないため、化学兵器としても使用されています。2013年には、リシンが米国の上院議員やオバマ前大統領に郵送されたという報告がありました。8「太古の昔から」使用されているひまし油トウゴマには、古くから利用されてきた多くの有益な特性があります。L.)は、地中海や東洋の古代文化の薬局方の伝統医学において、太古の昔から知られてきました。それは今でも世界中の民間療法で使用されています」と、イタリアのボローニャ大学の研究者はジャーナルToxinsに書いています。治療薬など、薬理学的目的で使用されていました。他の多くの参考文献も、歴史を通じて薬用としてのヒマシ油の重要性を指摘しています。10ハーストパピルスは、体液の蓄積を排出し、包帯を巻くための湿布に使用するためのトウゴマ植物について説明しています。古代エジプト人は、糖尿病の可能性のある子供の泌尿器疾患にトウゴマ植物を使用しました。ヒポクラテスは下剤と解毒剤としてヒマシ油を処方しました。大プリニウスは、最初の百科事典とされる『博物誌』でトウゴマについて記述しています。有用であると考えられています。11ひまし油の10の現代的用途ひまし油が下剤や陣痛誘発剤として作用することは長い間知られていましたが、研究者がその背後にあるメカニズムを発見したのは比較的最近の2012年でした。ヒマシ油中のリシノール酸は、EP3として知られるプロスタグランジン受容体に接続していることがわかりました。「したがって、ひまし油の代謝物であるリシノール酸は、EP3プロスタノイド受容体を介して腸と子宮の平滑筋細胞を活性化します」とPNASの研究は述べています。12リシノール酸は子宮内のEP3にも結合し、収縮を引き起こします。3/8/20233/8/2023ひまし油を陣痛覚醒剤として使用することは、有害な副作用の可能性があるため、お勧めしません。高品質のひまし油のボトルを薬箱に保管する理由は、次のような多くの理由があります。1.天然下剤:ひまし油を染み込ませたパッドを皮膚に塗るひまし油パックは、高齢者の便秘の症状を和らげるのに役立つ可能性があります。14FDAはまた、ひまし油を覚醒剤の下剤として使用するのに「一般的に安全で効果的であると見なされている」と説明しています。15ヒマシ油の経口摂取は、2〜5時間以内に消化管を「パージ」することができます。適切な用量で服用することを忘れないでください。大人は大さじ1〜2杯を摂取できますが、2〜12歳の子供は小さじ1〜2杯のみを与える必要があります。2歳未満の乳幼児は、一度に小さじ1杯以上を摂取することはお勧めしません。子供に与えるときは、搾りたてのジュースに混ぜておくと、より口当たりが良くなります。2.筋肉痛の緩和:ヒマシ油に含まれるリシノール酸の局所塗布は、「顕著な鎮痛効果と抗炎症効果」を発揮する可能性があります。16激しい運動の後は、ひまし油を筋肉にこすりつけて、血行を促進し、痛みを和らげます。ペパーミントオイルやローマンカモミールオイルと混ぜると、癒しと鎮静効果が高まります。3.関節痛を和らげる:ヒマシ油に含まれるリシノール酸は、組織から老廃物を収集し、それを血流に運んで排泄するリンパ系に充血除去効果をもたらします。関節炎の人など、リンパ系が正常に機能していない場合、関節痛が発生します。関節にひまし油をマッサージすると、うっ血を和らげ、リンパ系を活性化させるのに役立ちます。Researchに掲載された研究はこれを裏付けており、ひまし油が痛みを和らげるのに役立ち、変形性膝関節症の患者の間で「効果的な治療法として使用できる」ことを明らかにしています。174.真菌性疾患の治療:ひまし油は、白癬、いんきんたむし(いんきんたむし)、水虫などの一般的な感染症を和らげるのに役立つ場合があります。bertholletiae真菌によって引き起こされる感染症を和らげる可能性があることも研究で示唆されています。18オイルを温め、就寝前に患部に塗布し、一晩そのままにしておくだけです。1週間、または感染が完全に消えるまで繰り返します。ヒマシ油溶液は、その抗菌効果により、義歯の洗浄にも役立つ場合があります。195.健康な髪の成長を促進する:頭皮(さらには眉毛)に温かいひまし油をマッサージすると、毛包が刺激され、余分な髪の成長につながる可能性があります。これを毎晩行うと、わずか2週間で改善が見られるかもしれません。ひまし油は、脱毛症の影響を受けた領域にも効果がある可能性があります。髪に保湿効果を与えることに加えて、ひまし油に含まれる脂肪酸は毛包に栄養を与える可能性があります。リシノール酸は、真菌や微生物の感染から頭皮や毛幹を保護するのにも役立ちます。皮膚に浸透し、発毛を阻害するプロスタグランジンD2合成酵素を阻害する可能性があります。Trichologyの研究は述べています。20また、ヒマシ油は水分を閉じ込めることで、髪をより豊かで太い印象にすることができます。この効果を得るには、大さじ1杯のオイルを温め、指先を使って各ストランドをコーティングし、ロックに指を通してできるだけ多くの髪につけます。6.天然マスカラ:ダブルボイラーで大さじ1杯の蜜蝋を溶かし、大さじ2杯の木炭またはココアパウダー(髪の色によって異なります)とひまし油を加えます。希望の濃度が得られるまで混ぜます。この自家製マスカラには、他の従来の美容製品とは異なり、有毒な化学成分は含まれていません。毎晩まつ毛にひまし油を塗って、まつ毛をよりふっくらと太く見せることもできます。7.肌に潤いを与え、肌の健康をサポートします:ひまし油に含まれる脂肪酸は、乾燥肌に栄養と潤いを与えるのに役立ちます。粘性があるため、そのままで、皮膚組織に簡単に浸透します。ひまし油は閉塞性保湿剤と見なされており、皮膚にバリアを形成し、水分の蒸発を防ぐのに役立ちます。「このバリアは、表皮と真皮のより深い層による角質層の水分量の補充を可能にします」と、国立医学図書館のStatPearlsは述べています。21少しが長い道のりを歩むことを忘れないでください。小さじ1杯を手のひらでこすり、肌全体に塗るだけです。ひまし油とキャリア油を混ぜて、刺激のリスクを減らすこともできます。ひまし油には抗菌作用と抗炎症作用があるため、スキンタグ、にきび、いぼにも有益な効果がある可能性があります。Toxicologyに掲載されたある研究では、ヒマシ油が職業性皮膚炎に対してプラスの効果をもたらす可能性があることもわかりました。22また、黄色ブドウ球菌に対する抗菌性など、強力な抗菌性もあります。23皮膚感染症を引き起こす可能性があります。バルサムペルー、ヒマシ油、トリプシンで作られた軟膏も、長期介護施設の入居者の褥瘡をより早く治すのに役立ちました。24犬や猫の皮膚に小さな切り傷や傷が見られる場合は、ヒマシ油を少し塗ると、抗菌作用と抗炎症作用があるため、治癒を促進することもできます。ペットが傷口を舐める場合(ほとんどのペットがそうであるように)、オイルは有害ではありませんが、軟便につながる可能性があります。8.安らかな睡眠を促進し、疝痛を和らげる:この分野の研究はほとんどありませんが、少量のひまし油をまぶたに塗ったり、ひまし油パックを使用したりすると、より簡単に眠りにつくことができるという逸話報告があります。ひまし油は、より深く、より長い睡眠を促進する可能性があります。乳児の間では、疝痛にもひまし油が使用されることがあり、長時間の過度の泣き声につながる可能性があります。その正確な原因はまだ不明ですが、ガスが主な原因であると考えられています。疝痛にひまし油を使用するには、お子様の腹部にやさしくこすりつけるだけです。備えたヒマシ油は、目に局所的に塗布すると有用であり、涙液膜の脂質層の厚さを増やし、眼表面疾患の症状を和らげるのに役立ちます。Optometry誌に掲載された論文で、研究者は次のように説明しています。25「脂質層、涙液膜の完全性、まつげの健康、マイボーム腺の機能に対する有益な効果の証拠は、純粋なヒマシ油を眼周囲皮膚に局所塗布することで、涙液膜と眼表面の一般的な異常に対して安全で自然で手頃な価格で効果的な管理オプションを提供する可能性があることを示唆しており、このトピックのより広範で徹底的な調査が必要であることを示しています。きしむヒンジ、はさみ、肉挽き器など、家の周りに潤滑が必要なアイテムがある場合、ひまし油はこれらの問題に最適です。粘度が一定であるため、ひまし油は凍結しないため、高温または非常に低温の条件で使用できます。注意すべきヒマシ油のリスク妊娠中の女性は、収縮を誘発する能力があるため、ひまし油を使用しないでください。妊娠後期でも、陣痛を刺激するためにひまし油を使用することはお勧めしません。ある研究では、ヒマシ油を摂取したすべての妊婦がその後吐き気を経験したと報告されています。26また、別の研究では、ヒマシ油による収縮により、胎便(赤ちゃんの最初の便)が子宮内にいる間に通過し、胎便吸引のリスクが高まり、新生児の呼吸困難を引き起こす可能性があると警告しています。27さらに、他のハーブオイルと同様に、ヒマシ油は潜在的に悪影響を及ぼす可能性があるため、注意して使用することをお勧めします。敏感肌の方は、このオイルを局所的に使用するとアレルギー反応を起こす可能性があるため、広い肌の部分にたっぷりと塗る前に、肌のパッチテストを行うことをお勧めします。ひまし油を内部摂取すると、胃腸の不調や不快感、めまいや吐き気を引き起こす可能性もあります。消化器系の問題に苦しんでいる場合は、このオイルの使用を避けることをお勧めします。最近手術を受けた人も、ひまし油の使用を控えてください。最後に、信頼できる供給元から有機ヒマシ油を購入するようにしてください。現在、店頭で販売されている市販のヒマシ油は、農薬を大量に散布したり、溶剤やその他の化学汚染物質で処理されたりした可能性のあるヒマシの種子に由来することが多く、有益な成分に損傷を与え、油を汚染することさえあります。