今回紹介するのは背骨を伸ばして上半身をほぐすポーズです。・お腹が張ってきたり不調を感じたらすぐにやめましょう。5月月26日午後6時02分PDT【公開されました!】マタニティヨガ・産後ヨガ動画アプリ「ママヨガ」マタニティヨガ・産後ヨガ・産後ダイエットの動画アプリ完成!!テーマごとに見やすく分類されていますので、お役に立てるはずです。ダウンロードしてみて下さい。※無料なので、まだ不具合が残っていたりもしています。自宅でできる「マタニティヨガ・産後ヨガ」動画アプリ・まとめサイト。