自分で起きれるようになった。前向きに取り組めるようになった。継続する事が習慣化した。練習に前向きに取り組めるようになった。バットを振れるようになった。勉強方法がわかりテストの点数が上がった。生活の中で小さな事に気付けるようになった。自分で起きるようになった。弁当箱洗いと早寝早起きの習慣。前向きに捉えられるようになってきた。「常にやる」という癖がついた。自分の目標を常に頭に入れて練習することができた。ことは自分でできるようになった。洗濯物をたたむようになった。後ろ向きの考えが減って、前向きに笑顔を作れるようになり、精神的に成長できた。目標を紙に書き出す事で明確なものになった。人とのコミュニケーションが改善できた。やらされ練習ではなく自分から積極的に取り組めるようになった。ベンチプレス45kg、スクワット70kg、デッドリフト65kg上がるようになった。