キーマン対談などを動画でお届けライブスケジュールライブラリ(録画一覧)開催予定の通知をGet!配信・収録サービスご利用・掲載のお問合せライブ配信スケジュールこのイベントは終了しました。19:30~20:30「老いは脚から」と言われているように、加齢に伴い下肢の筋肉が顕著に減少していきます。その結果、転倒でケガをしたり、歩く事が困難になることで、寝たきりになることもあります。今回は、脚の筋肉の衰えの特徴とその予防改善のための効果的で手軽な筋力トレーニングの方法等をオンラインセミナーでご紹介します。ご自身の体重を利用した、いつでも、どこでも、誰ともできる運動です。今からでも遅くない筋肉づくりです。博士(医学)号を取得。