なかむらあけみのシンプル育児研究所なかむらあけみのシンプル育児研究所searchTOPブログワークショップ自己紹介お問い合わせmenuCLOSEオキシトシンって?「わが子がかわいいと思えない」そんなお母さんは私以外にも少なくないと思います。今のわたしならこう断言できます。あけみ育児ジャーナリスト。このブログでは愛情ホルモン・オキシトシンの話題をはじめ、子育て中のママに寄り添う情報を発信しています。30秒あれば解決へ!夫婦って、不思議。ふれあっていれば、けっこう円満。ふれあっていないと、なんだかどちらかに不満がたまったりしていく。先日終わったドラマ「逃げ恥」。最後にひらまささんが「週1回のハグを復活させましょう。けんかしたりして気まずくなった後、どうやってやり直せばいいか分からないときもあるから」とみくりさんに、提案していました。そのとおり!となかむらは、画面の前で膝を打っておりました。触れ合いさえすれば、とけていく心があるんです。なかむらの産後クライシス対策のワークショップ後のアンケートでも、9割近くの男性が「妻への愛が深まった/愛がたいへん深まった」と回答してくださっています。妻の女性の方も、産後、最も欲しかった夫からの「共感」が得られたことで、涙を流す方が多数いらっしゃいます。産後の妻が最もほしいのは、出産・育児によって大きな負担を背負っていることへの夫からの共感だから。30秒の触れ合いで、産後クライシス解消へちょうどドラマ「逃げ恥」と前後してとあるご夫婦の関係が融けていく瞬間に立ち合うことができました。なかむらの産後クライシス・ワークショップにて。この日は、約20組のご夫婦の参加してくださいました。いつもの通り、夫婦で互いをマッサージしあってもらう時間です。一定の距離がありました。してもその「1m」が縮まらない。縮まらない2人の距離が...「触ってくださいねー」といっても、夫さんの方は、離れたまま。妻さんの方は、なんだか切ない表情です。「いえいえ、せっかくの機会なので、ここは、照れくさくても、もう強制的に触ってくださいね。手のマッサージがしんどかったら、首筋を少し...」といって、夫さんには、妻さんの首の後ろを触ってもらいました。指先で、首の後ろをほんの少し。30秒も触ったころでしょうか。妻さん、大きな目がうるうるしてきました。いう時って、ありますよね。ほんのちょっとでも触れあいたいけれど、それがかなわない。その少しの触れ合いが、お互いの心を融かしていく。夫さんもしばらく続けてくださいました。大丈夫だと思ったところで、わたしはほかのご夫婦のところへ行ったのですが、そのあとおふたりは、お互いの手と手をとって、ゆっくりマッサージしあっていました。マッサージ後は無くなっていました。夫婦2人の課題を乗り越えられるのはあなた方2人だけご夫婦に、どういうご事情があるかは、なかむらはうかがいません。科学ジャーナリストであって、カウンセラーではありませんから。ご家族の課題を乗り越えていくのは、ご家族自身。子どもや家族についての愛情ホルモン「オキシトシン」の効果や、その科学的なメカニズム、それからどの時期にどうやると効果があるか、などをお伝えするだけです。「ふれあう」「みつめあう」の機会を提供し、オキシトシンの効果を実感してもらうだけ(※)。愛情ホルモン「オキシトシン」の分泌を促します。相手との絆を深めていきます。その効果は、あなたの想像以上に大きいものです。家族を大きく変えていきます。知らないうちにギクシャクしていくことがままあります。新婚さんじゃないから。小さな子どもじゃないから。理由をつけて、逃げていませんか?ほんとうは「ふれあいたい」「みつめあいたい」のに。人は心と体の安定のために、オキシトシンの分泌が必要です。だれにとっても何歳になっても「ふれあう」「みつめあう」は大事なこと。今日もぜひ、ふれあい、みつめあいましょう。(※とはいえ、手前味噌ながら、なかむらが講演などでお伝えしている情報やワークショップはなかむらが経験のある科学ジャーナリストの目で多くの文献や科学論文、学会などを見て吟味してきたオリジナルなもの。逃げ恥この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。出産?すべての妊婦に必要な環境とは?たった3か月で子どもが劇的に変わる!?RECOMMENDこちらの記事も人気です。日程、決まりました!ブログ2016.3.27例のNスぺ、第2弾。あけみ育児ジャーナリスト。このブログでは愛情ホルモン・オキシトシンの話題をはじめ、子育て中のママに寄り添う情報を発信しています。最近の投稿noteで「保育園の選び方」、まとめて書いています!2020−2021年、コロナ禍は親子でいるだけで、偉業。あけみジャーナリスト。このブログでは愛情ホルモン・オキシトシンの話題をはじめ、子育て中のママに寄り添う情報を発信しています。