夕食後に、プリン、りんご、はるみ。金曜の通院で、病気の治療のために病院にいったというのに、「シカバネ」と化していたので、乃公出でずんば、とばかりに、別シェフが出馬した。バスの乗り換えスポットで、某駅の南口から北口に移動するの、これまで人力で歩いていたけど、今朝は、140円払って入場券で通過した。通院の前日は、いろいろすることが多いこともあって、睡眠不足だ。早朝に、パンの耳を1枚、ぺらっとしたのを食べたので、それから先の食欲が薄くなった。午後早くに夕飯のためのポテトサラダを用意した。詰めて仕事をする必要が生じて、遅いお昼も納品を済ませてから、冷たいままのおでんを3品、食べたくらいで。たまごやきを焼いて、それとロースハム、スライスチーズでホットサンドを1個だけ焼いた。Lで胃が裏返ってもいいから頭痛をなんとかしてほしいと思ってLをのんだけれども1錠でおさまったせいか、最悪の胃シクシクにはならなかった。発熱はないものの、頭痛がきついので諸々の副反応も堪えることにしてLをのもうとするが、ずっと胃が空である。あきらめて14時過ぎに1錠のんでしまう。30分ほどで頭痛は雲散霧消。すごいな薬理のちから。夜のは、おとうふと青菜、豚肉に、うどんを卓上鍋で煮て食べたという簡単なもの。胃腸の様子が過去10日間怪しかったことがここにきて体温維持などに重大な影響を及ぼし始めた。カロリー換算で、これまで食べていた量の3分の2ぐらいでも、現在の労作程度なら十分のようだ...2021-02-15引き続き休み気味の食事Werk朝、コーヒーとパン6枚切を1枚。