水切りしたヨーグルトは、ふわっとしたチーズクリームみたい。酸味がきいていていちごの風味にぴったりです。菜の花のペーストに生クリームを混ぜて,ペンネとからめました。ビタミン、ミネラル、食物繊維がたっぷり摂れます。独特な苦みを持つせりもごま油と合わせて柔らかい味わいに。大きく焼いてパーティー料理に。20次へ節電・省エネレシピ5分で1品。味わおう!(春)旬を感じよう。味わおう!(夏)旬を感じよう。味わおう!(秋)旬を感じよう。味わおう!(冬)基本の「き」。薬膳&マクロビハーブ&スパイス。