大人も子供もファミリーもOK!。フルマラソンSUB4~SUB2時間50分を目指す方。スパルタンレースの走力アップをしたい方。トレイルランを余裕を持って走りたい方。ランニング仲間を増やしたい方。平日の夜に効果的な練習を行いたい方。・内容:補助トレーニング:体幹トレーニング、スプリントドリル、ラダートレーニング、ミニハードル等Runトレーニング:クルーズインターバル、ペース走、BU走、TimeTrial等を適宜行います。※月の練習メニューを前半・後半に分けて事前に告知致します。(LINEまたはFB)荷物はまとめて置きますが、荷物番はいないので貴重品等はご自身で管理して下さい。練習強度は事前にお知らせします。参加者によりペースは調整致します。ご提供する補給食等の費用に充当します。※不定期の山岳練習は別途費用が掛かります。雨天や自然災害等が発生した場合、中止となる事があります。練習時の怪我、盗難、トラブル等は自己責任となり一切関与致しません。別途トレイルランの山岳練習会等も開催致します。横浜市の三ツ池公園が拠点のクラブです。ハセツネやKOUMI100優勝者がコーチします。マラソンの記録を伸ばしたい!TrailRunningを始めたい!ラン友が欲しい!という方お待ちしてます!現在申込が50名を超えました!男女比は3:2の割合となります。