湿布は,痛みや腫れ,筋肉のこりを和らげることが目的です洗面器に熱めのお湯または氷水を用意し,目的に合わせて好みのアロマを2,3滴垂らします。表面に浮いたアロマをすくい取るようにタオルを浸し,絞って患部に当てましょうオイルトリートメントトリートメントには,筋肉のこりをほぐす,リラックスを促す,そして、心身への刺激を与えるなどの効果があります使用するアロマの量は1日あたり6〜7滴を目安にしましょう。原液では使用せず,キャリアと呼ばれる基材(アロマオイルを薄めて使用するもの)にアロマを混ぜて濃度を薄めてから使用するようにしてくださいねキャリア:シアバター,クリーム,ジェル,ソルト,みつろうなどがあります。ストレスからアロマの沼にハマりはじめる。夢はアロマテラピーの資格を取得して、日常と仕事に取り入れること。パートナーの影響でキャンプにも興味津々。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ストレスからアロマの沼にハマりはじめる。夢はアロマテラピーの資格を取得して、日常と仕事に取り入れること。パートナーの影響でキャンプにも興味津々。