野菜炒め風の献立(主食:オイスターソース味のシーフードピラフ、汁物:丸鶏スプラウトスープ)|献立・メニュー|【味の素パーク】たべる楽しさを、もっと。当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザのJavaScriptを有効にしてご利用下さい。JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合、正しい情報を取得できない場合がございます。香味ペースト」12cm(8.5g)レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1ハムは半分に切り、1cm幅の短冊切りにする。2ビニール袋にカット野菜、(1)のハム、「香味ペースト」を入れてよくもみ込む。3耐熱皿に(2)を移し、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。*火の通りが気になる場合はさらに30秒ずつ加熱してください。少々レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1米は洗って、ザルに上げておく。耐熱皿にシーフードミックスを入れ、Aをふり、ラップをかけて電子レンジ(600W)で4~5分加熱し、具と汁に分ける。2(1)の汁、B、水を合わせてカップ2にする。3炊飯器に(1)の米、(2)、ごま油を加えて炊く。一度取り出してかき混ぜ、さらに30秒加熱し、いり卵を作る。5(3)が炊き上がったら(1)のシーフードミックス、(4)のいり卵を加えて混ぜる。*カップは200mlのものを使用します。小さじ2湯300mlレシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1スプラウトは根元を切って洗い、水気をきる。2マグカップにA、(1)のスプラウトを等分に入れ、湯を150mlずつ注ぐ。今月の献立”メイン+もう2品”!バランスを考えた組み合わせで、毎月の献立をご紹介します。気になる健康テーマ別に献立をご提案☆こちらもおすすめスペシャルコンテンツをもっと見る最近チェックしたページ閲覧履歴を見る閲覧履歴はありません。保存したページ保存一覧を見る保存したページはありません。会員登録でもっと便利に保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。確認・変更ログアウト。