社内不倫をしてるけど、小さなことでもつい嫉妬しちゃう...どうしたらいいんだろう?社内不倫の場合、嫉妬の対象が奥さんだけとは限らないのが辛いところ。職場が同じだけに、見たくない姿を見てしまったり、聞きたくない話が耳に入ってきたり...。嫉妬の感情から抜け出せない人も多いでしょう。そこで今回は、社内不倫で嫉妬を感じる原因や対処法などを紹介します。嫉妬をおさえられないときはどうしたらいい?嫉妬してもやってはいけないこと3つ当記事を参考に、上手く気持ちをコントロールしてくださいね。社内不倫で嫉妬してしまう瞬間2つまずは社内不倫で嫉妬してしまう瞬間2つと、その原因を解説します。彼が他の女子社員と仲良くしている奥さんの話をしているのを聞いてしまった不倫中は、どうしても気持ちが不安定になりがち。そんな時に上記のような場面に出くわしたら、嫉妬を覚えるのも当然です。根本的な原因を知っておかないと解決もできませんので、以降で詳しく説明しますね。1彼が他の女子社員と仲良くしてる社内不倫で嫉妬を感じる瞬間で最も多いのは、彼が他の女子社員と仲良くしているのを見たときでしょう。不倫に悩む子なんで会議で隣に座ってるの?不倫に悩む子なんか話してる距離近くない?このように、ちょっとしたことが気になってイライラしますよね。そんなあなたは、彼に愛されている自信がないか、心の奥底では彼を信用していないかのどちらかと言えます。試しに、彼が他の女子社員と楽し気に話しているときに目を背けるのではなく、その様子をよく観察してみてください。彼は、2人きりの時にあなたに見せる笑顔と同じ顔をしていますか?ここで「私だけが知っている表情とは違う。私は彼の特別なんだ」と思った人は、その女子社員に嫉妬する必要はありません。その通り、あなたは特別だからです。「あなたの知らない顔を、私は知ってるのよ」と内心で自慢して、心に余裕を持ってください。思えず「彼は、私よりもあの子の方が好きなのかも...」と疑ってしまうなら、彼とは別れた方が良いです。そもそも彼は、不倫をするような男性。平気で奥さんを裏切れる人です。そのため、あなたは心のどこかで彼の愛を信じ切れていないのでしょう。信用できない相手に、あなたの時間や心を奪われるのはもったいないです。彼とは早めに別れるのが得策と言えるでしょう。2奥さんの話をしているのを聞いてしまった嫉妬を感じる瞬間の2つ目は、奥さんの話をしているのを聞いてしまったとき。同じ会社にいるからこそ、彼の奥さんや子供の話が耳に入ることもありますよね。聞こえないように話して欲しい...。思ってしまうのも、仕方のないことです。不倫である以上、奥さんは絶対的な存在です。彼とお付き合いしている限り、この問題は消えません。しても奥さんの存在を割り切れないなら、あなたは不倫に向いていないと言えます。不倫に向いているのは、スリルを楽しんだり、人の物を奪うのが好きだったりと、背徳的な行為に喜びを感じるタイプの女性。筋が通らなくても開き直れるほど図々しくなければ、とても続けていけるものではありません。そんな風になれる自信がないなら、深入りする前に身を引くのが良いでしょう。しないとあなたが傷つくばかりです。社内不倫で嫉妬がおさえられないときは?では、どうしても嫉妬の感情がおさえられないときはどうしたら良いのでしょうか?その答えは1つ。仕事に打ち込むしかありません。そもそも、嫉妬を感じたり余計なことを考えたりする原因は「暇だから」です。それを防ぐためには、忙しく働くのが一番。誰かの作業を手伝ったり、上司に仕事を貰いに行ったりと、いくらでも方法はあるはずです。ひたむきに仕事に取り組んでいれば、同僚に感謝される、評価がアップするなど、たくさんの良い結果がついてきます。仕事は恋愛と違って、頑張れば頑張るほど成果がでるものですからね。いつかきっと「真剣に仕事をしていて良かった!」と思う時が来るので、気持ちを切り替えて、やるべきことをやりましょう!社内不倫で嫉妬してもやってはいけないこと次に、いくら嫉妬でつらくても「やってはいけないNG行動」を3つ紹介します。彼を責める同僚に八つ当たりする仕事をおろそかにするこれらは嫉妬心に囚われて冷静な判断ができなくなると、ついやってしまいがち。あなたがどれだけつらくても、許される行為ではありません。1彼を責めるまず「なんで打ち合わせに他の子を同行させるの?」など、業務上仕方のないことで彼を責めてはいけません。そんなことをしても彼の気持ちが離れていくだけです。社内で揉めるのは絶対にやめましょう。それがきっかけで周囲にバレたら最悪の場合退職に追い込まれる可能性もあります。社内不倫は、いつ割れるか分からない薄い氷の上に立っているようなものです。ヒビが入ったら命取りになりかねせん。社内でうかつな行動は取らないようにしましょう。2人きりのときに可愛く拗ねて、彼に甘えるのはOKです。彼があなたに求めているのは、恋人同士が過ごす甘い時間。彼の理想の恋人像を演じてあげれば、彼と良い関係でいられます。あなたも「私は彼に愛されている」と実感できて、嫉妬の気持ちも薄れるでしょう。2同僚に八つ当たりする次に、彼が仲良く話していた相手や他の同僚に八つ当たりするのもやめておきましょう。その相手には何の罪もありません。そもそも、恋愛は2人だけでするもの。関係ない人を巻き込まないのが鉄則です。不倫に悩む子あの子、私の彼になれなれしい!と、彼と話していた相手を責めてしまいがちですが、ここで忘れてはいけないのが「悪いのはあなたを不安にさせた彼」ということ。不満があるなら直接彼に言いましょう。ケンカしたくないなら言い方には注意が必要です。怒りをぶつけるのではなく、寂し気に「あんな姿を見て悲しかった。不安になった」と言えば、彼も悪い気はしないでしょう。3仕事をおろそかするNG行動の3つ目は仕事をおろそかにすることです。これはハッキリ言って、社会人として失格と言える行為。プライベートな事情を仕事に持ち込むのはルール違反でしかありません。そもそも、不倫している時点であなたはルールを1つ犯している状態。その上、やるべきことをやらないのは論外です。嫉妬に狂っていても、自分の価値を下げるような行為はやめましょう。厳しいことばかり言っていますが、私はあなたに幸せになって欲しいのです。あなたの社会的立場を悪くするような行為は全力で止めます。これ以上道を踏み外さないでくださいね。まとめ:社内不倫なら嫉妬ともうまく付き合いましょう今回は、社内不倫で嫉妬してしまうときの原因や対処法について解説しました。不倫と嫉妬はセットのようなもの。嫉妬するのが悪いわけではありません。嫉妬ばかりしていると眉間にシワがより、口角が下がった「不幸顔」になる恐れも...。ならないためには、嫉妬心と上手く付き合っていかなければいけません。ネガティブな感情をポジティブに変換させる強い心が必要ということです。しても割り切れないなら「自分に不倫は向いていない」と諦めて、彼との別れも考えましょう。いつも優しくしてくれる仕事仲間を好きになってしまった...既婚者なのに...。毎日長い時間を過ごす職場で恋が生まれるのはよくある話。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。Δりん愛探求ライターこのブログでは「本当の愛とは何なのか?」を探求していきます。