「勉強しないといけないことはわかっているけれど、眠い」という時にためしてみてね。■勉強1時間に対して10分休憩をはさむ!1時間以上椅子に座りっぱなしだと疲れて、集中力が切れてしまうよ。10分休憩を入れてみよう。■部屋の空気を入れ替える!室内が暖かいとやっぱり眠くなってしまいがち。休憩時間に換気したり、外の空気を吸ってみたりしてみてね。■顔を洗って、気分転換!休憩しても眠い時には、顔を洗ったり、歯を磨いたりすると、スッキリするよ。気分を一新してまた勉強に取りかかろう。このQ&Aへのご感想をお寄せください。理解できた説明がわかりにくい喋り方が分かりづらい自分の疑問に合っていなかったその他ご意見・ご感想をお寄せください。こちらに質問を入力頂いても回答ができません。いただいた内容は「Q&Aへのご感想」として一部編集のうえ公開することがあります。この記事をシェアするQ&A検索スペースで区切って複数語検索が可能ですキーワードの間に半角スペースを入れるとAND検索になります。キーワードの間に"|"を入れるとOR検索になります。-"を入れるとハイフンの後ろのキーワードを除外して検索します。