美川憲一さん、萩原健一さん、勝新太郎さん、他が過去に逮捕されています。高揚感や多幸感をもたらすのだそうですが、これらへの依存状態になってしまう人が、なぜ成功した芸能人に多いのでしょうか。僕たち自身も、大なり小なり、そのリスクを抱えています。高揚感をもたらすものに依存したくなる心理について、考えてみたいと思います。「万能感」という切り口から話を始めますね。「自分が願ったことは何でもかなう」という万能幻想(万能感)を持っています。現実が思いどおりにならないものであることを受け容れるようになります。「思いどおりにならないことへの耐性」を獲得するのです。等身大の自分(欠点も限界もある不完全な自分)を受け容れていく必要があります。楽なプロセスではありません。これについて考えるうえで、マイケル・ジャクソンの話をしたいと思います。「自由に生きたい」という気持ちを持っていますよね。同時に、多くの人は、(自覚していない場合が多いのですが、)「自由から逃れたい」という気持ちも持っています。自分で道を切り開いていくということです。耐えがたいほどの孤独感と不安に直面します。自由な生き方に伴う責任や孤独、不安から逃れたい、という気持ちも持っています。自由から逃れたいという気持ちも持っているわけです。この心理についてわかりやすく説いている本が、エーリッヒ・フロムの『自由からの逃走』です。日本でも昭和26年の初版以来、たくさんの人に読まれ続けてロングセラーになっています。耐えがたい孤独感に襲われる」そしてここで2つの道がある、とフロムは言います。今日は成人の日ですね。人が大人になるためのイニシエーションについて記事を書いたのですが、このブログでは、もう少し詳しく書いてみたいと思います。「イニシエーション」の意味を次のように定義しています。人生の大きな節目において、その節目を超えて次の成長段階に移行することは簡単なことではありません。それだけに、そのステップアップを心理的にサポートするための仕組みが必要です。その仕組みの一つがイニシエーションなのです。世界中の多くの文化圏で見られ、とても重要なものとして位置づけられています。元服の儀式をもって大人の男になりました。髪型も服装も、そして名前も変え、それによって一人前の男として認められたのです。大人としての自分に生まれ変わったのです。女子はそれをもって成人しました。これらは典型的なイニシエーションですね。大人になるための関門や試練がイニシエーションとして用意されていました。自己変容が起きやすくなります。主人公が体験することを自分も疑似体験するわけですが、そのことによって僕たちの感情が喚起され、心が動きます。自己変容が起きやすくなるのです。人を変える力があるのです。「察してほしい」という気持ちが人間関係に与える影響こんにちは、野口嘉則です。・「察する」ことの影響とリスクなどについてお話しします。始めましょう(^^僕たちは、家族だとか身近な人に対して、さまざまな期待を持ってしまいますよね。「以前お願いしたことを覚えていてくれるはずだ」とか、いろいろな期待を持つわけです。相手のことを変えようとして説教をしたりするとしたら、それは相手に対して強く甘えているということですよね(^^;この甘え(=依存)のことを「母子一体感」と言います。母親を「自分とは別の人間」として認識できていない心理状態でもあります。子どもに特有の依存心(甘え)のことなのです。「母親が常に僕(私)の期待に応えてくれるわけではない」ということを受け容れるようになり、やがて、健全な「離別感」を持つようになります。「相手には相手の事情がある。相手は私の思いどおりになる存在ではない」という「大人の心理」です。相手のことを変えようとして説教や非難をしたりしてしまうわけです(^^;具体的な例を挙げてみましょう。「あ〜、今日は暑かった。ビールが飲みたい」と言って冷蔵庫を開けます。冷蔵庫の中にはビールがない。夫は不機嫌になって、妻に問いかけます。夫「おまえなぁ、俺が仕事で疲れてるっていうのに、ビールも用意してないなんて、気が利かないぞ。妻「私なりに家のことはいろいろとやっているわ。専業主婦だって、やることはいろいろあるのよ。それに私は趣味や友達づきあいも大切にしたいから、あなたの欲求を完璧に満たす役なんてとてもじゃないけど、引き受けられないわ。心理学では「シャドー(影)」と呼びます。無意識下から僕たちを振り回してきます。自分の中の弱さ(悲しみ、不安、孤独感など)を感じないよう、それらを無意識下に抑圧しています。身近な人が弱さを見せたときに、それをなかなか受け入れることができません。相手の悲しみや不安や孤独感に共感できないのです。弱音を吐く相手に対してイライラしたり、あるいはムリヤリ元気を出させようとして相手のことを傷つけてしまうこともあります。無意識下から、その人を振り回しているのです。他者の弱さを受け入れることができるようになるのです。「シャドーの中に黄金がある」と言っています。大きな器の人間へと成熟していくのです。あまりにも強くシャドーを抑圧している場合は、その人のシャドーを、その人の家族や身近な人が代わりに表出する場合もあります。本人がシャドーを抑圧したまま、その統合に取り組まないでいると、その人に代わって、その人の家族が、シャドーを表出する「役割(ロール)」を担うわけです。研究・実践によって克服。後にメンタルマネジメントの講師として独立する。各種心理療法を学び、1999年に心理セラピスト(心理カウンセラー)としての活動を始める。サポートするセッションを提供する。心理学の手法を使ったメンタルコーチングの第一人者となる。ファミリービジネス(同族経営)の経営にたずさわる夫婦へのカップルコーチングを多数行っている。2016年より、インターネット上で「オンライン自己実現塾」を開講している。『幸せ成功力を日増しに高めるEQノート』(日本実業出版)などがある。7つのステップ』」を今、公開中!下のフォームにメールアドレスを入れて登録ボタンを押すと登録できます。あとで解除も自由にできます。上の「いいね!」をクリックしていただくと、私がFacebookページで発信する情報が、あなたのFacebookのニュースフィードに届きます。幸せに自己実現していくために知っておきたい話、豊かな人間関係を築くための心理学の話、ものの見方が柔軟になる話、心がやさしくなる話などを発信していきます。テーマにして、幸せな人生を実現するための智恵と情報をお届けするメルマガです。下のフォームにメールアドレスを入れて登録ボタンを押すと登録できます。あとで解除も自由にできます。野口嘉則のツイッターのページ読んで感銘を受けた本のレビューとか、個人的にインパクトを受けた情報とか、無性に誰かに伝えたくなったメッセージや言葉など、そのときの感覚で気楽につぶやいております。お気軽に覗いてみてくださいね。http://twitter.com/y_noguchi野口嘉則プロフィールご訪問ありがとうございます。テーマにした本を書いている野口嘉則と申します。これでいい」と心から思える生き方』などがあります。2003年よりプロコーチとして活動しており、現在、個人コーチングの他、カップルコーチング(夫婦コーチング)、ファミリーコーチング(家族コーチング)もやっています。現在、インターネット上で「オンライン自己実現塾」を開講しています。詳しいプロフィールは、以下をクリックしてご参照ください。心理学」を配信中!https://voicy.jp/channel/2178野口嘉則のコーチング、カウンセリングへのお問い合わせ野口嘉則のコーチング、カウンセリングへのお問い合わせは、以下のフォームからお願いします。個人セッションへのお問い合わせはもちろん、カップルセッション(夫婦コーチング)やファミリーセッション(家族コーチング)へのお問い合わせもしていただけます。ファミリービジネス(同族経営)のファミリーミーティング(家族会議)のサポートについてのお問い合わせもお気軽にどうぞ。以下のフォームよりよろしくお願いいたします。※大切な選択をする前に読んでいただきたい本です。※人生の確かな指針を確立し、自分本来の力を存分に発揮するための生き方をお教えします。一日一話、心のサプリをお届けします。好転させ、幸せを実現する因子を見つけ出す力。感動的な話を紹介します。コーチPAO★人事労務屋のつぶやき★のんびり、やさしく。★変身っ!「英語使い」ドット・コム★そんな時代も・・・。news!!!★コーチ・コンサルティング(広島を中心に活躍されている寺尾さんのサイト)facebook1。