:小林亜希子)は、「マインドフル・セルフ・コンパッション(MSC)8週間コース」を2023年5月より8週間開催する。無料説明会を、2023年4月7日(金曜日)20:00-21:00に開催する。受講者約15-20名前後4)内容と効果ご自分への思いやり・コンパッションを向ける練習を行います。セルフ・コンパッションは練習することで培うことができます。抑うつ・不安やバーンアウトの予防にエビデンスが確立しているプログラムです。こんな方におすすめです。・セルフ・コンパッション(MSC)とは、「大変な状況にある友人に接するような態度で、自分に接すること」です。基本的に人は、人に対しての方が自分に対してよりも優しいものです。セルフ・コンパッションには3つの要素があります。マインドフルネス、共通の人間性、自分への優しさです。セルフ・コンパッションを用いることで、自分自身を敵から味方にすることができるようになります。Self-Compassion)の講師養成講座等を一定時間受講した講師のみです。日本には現在10名程度しかいません。MSCに関する翻訳、研究なども手掛けていらっしゃいます。オンラインでクラスが受講できる貴重な機会ですので、奮ってご参加くださいませ。MSC講座が紹介されております。マインドフルネス心理臨床センターについてマインドフルネス/セルフ・コンパッションを普及することを目的とした団体です。アディクション/依存症への支援・援助職への研修も行っております。マインドフルネスセンター等でマインドフルネス講師を取得した専門家です。15時マインドフルネス心理臨床センターの関連プレスリリースをもっと見るこちらの投稿はプレスリリースではありません。{{/if}}【${title}】${description}最終更新日:${modified}ログインして応援しよう応援するにはFacebookアカウントが必要です。valuepressが許可なくFacebookなどへ投稿することはありません。応援するとは?応援すると、このプレスリリースがランキングで上位表示され、記者から閲覧されやすくなります。FacebookやTwitterでシェアすることによって、より多くの記者・一般ユーザー・業界関係者の目に留まる手助けができます。応援しないFacebookやTwitterでシェア(応援)すると、このプレスリリースがランキングで上位表示され、より多くのユーザーの目に留まる手助けができます。応援するとは?応援すると、このプレスリリースがランキングで上位表示され、記者から閲覧されやすくなります。FacebookやTwitterでシェアすることによって、より多くの記者・一般ユーザー・業界関係者の目に留まる手助けができます。ログインしてフォローしようフォローするにはFacebookアカウントが必要です。valuepressが許可なくFacebookなどへ投稿することはありません。認証中フォローするとは?フォローすると、フォローした企業がプレスリリースを配信した際に、メールで受信することができます。気になる企業の最新動向を把握するのに役立ちます。その他スマートフォン版はこちら。