春になると韓国の人々を悩ませるもの。それは、中国大陸から偏西風に乗って飛来してくる「黄砂(こうさ、韓国語での読み方は황사、ファンサ)」です。目や喉の痛み、咳などの症状を引き起こすこともあります。韓国では毎年3月~5月になると黄砂が観測されるようになり、ひどい場合には注意報や警報が発せられることも。現代の深刻な環境問題である黄砂。韓国の状況や自分でできる対策などを紹介します。黄砂とは?韓国では古くから、「土が雨のように落ちてくる」という意味で「雨土(우토、ウト)」または「土雨(토우、トウ)」などと表現されてきた黄砂。中国内陸部の砂漠地帯などから風により巻き上げられた砂の粒子が上空を覆い、徐々に大気中に降下する現象またはその砂粒自体を指します。大都市や工業都市を通過する際に鉛やカドミウムなど人体に有害な重金属物質まで取り込むようになり、単なる自然現象を超えて環境問題として捉えられています。黄砂の時期はいつから?毎年3月~5月に多く発生する黄砂。一度発生すると3~6日程度続きます。韓国内で黄砂が観測されるのは、ソウル、京畿道(キョンギド)、全羅道(チョルラド)の西部沿岸が多く、大陸に近いエリアとなっています。黄砂が発生しやすい日は?黄砂の日に降る雪は「黄砂雪(황사눈、ファンサヌン)」という黄砂が観測されるのは、湿度が低く乾燥している日や、風が強い日です。地面の水分量が多い夏・秋は、砂が舞い上がりにくいため、ほとんど発生しません。近年は観測されることの少なかった冬にも時々発生するように。地球温暖化の影響による気象の変化や砂漠化の進行との関連も指摘されています。黄砂が発生すると、空は黄褐色を帯び、地上から上空にかけて霧がかかったようになります。目、皮膚のアレルギー疾患を誘発します。健康面への憂慮から、黄砂がひどい日には臨時休校措置を取る小中学校も出ています。飛行機の欠航や精密機械工場の休止、ビニールハウスに砂が積もって光を遮り作物の生育を阻害することもあるなど、経済面でも様々な被害が。北東アジア共通の問題ですが、被害の内容・程度は発生源からの距離によって異なります。発生源に近く、最短1日で飛来する韓国では、さらに東に位置する日本に比べてより深刻な被害となっています。導入され、環境部が黄砂の濃度により4段階で、国民に注意喚起を促すようにしています。基準に従って、休校や野外活動の制限、交通機関の点検強化など、行政各部の措置も定められています。開き、技術交流や共同研究をはじめ、解決に向けた議論が続けられています。韓国の新聞・ニュースなどでは、毎年春になると黄砂やPM2.5への対策や予防法が話題になります。韓国旅行中にも手軽にできるセルフケアの方法を「食べ物」「対策アイテム」「ケア用品と薬」の3つに分けて紹介します。食べ物ワカメワカメや昆布のぬめり成分として知られる水溶性ビタミン「アルギン酸」。免疫力を高める効果があると言われています。セリ喉の痛みや扁桃腺の腫れなどには、体内の熱を下げ、喉の渇きを緩和するセリがおすすめ。独特の香りとシャキシャキした食感が特徴で、韓国料理では海鮮鍋(ヘムルタン)をはじめとした海鮮料理に入っていることが多いです。呼吸器系の疾患には、苦味成分「サポニン」を含むキキョウの根。咳を抑え、痰を気管支外に排出しやすくします。韓定食のおかずとして登場したり、お茶にして飲むこともあります。ミネラルウォーターこまめな水分摂取は口の中や喉の粘膜の免疫力を高めるほか、汗や尿として有害物質が体外に排出されるのを促します。緑茶、五味子(オミジャ)茶、梨茶(ペチャ)タンニンやカテキン、アミノ酸などが豊富な緑茶は、抗菌作用があることでも知られています。韓国の伝統茶もおすすめです。鼻や口から入り込んだり肌に付着して、各種疾患を発生・悪化させる黄砂。黄砂がひどい日には可能な限り外出や屋外活動を控えたほうがよいですが、もし外出する場合には露出を最小限に抑えるのがポイント。基本的には花粉症対策と同じです。黄砂用マスク最も手軽でよく使用されるのが黄砂用マスク。黄砂の微粒子を通さないよう特殊加工されています。(食薬庁)」の許可製品であることを示す「식약청허가(食薬庁許可)」、「의약외품(医薬外品)」のマークがあるか確認しましょう。Filter)」表示のあるマスクもあります。KF80、KF94、KF99など、数値が高いほどサイズの小さい粒子を遮断する機能をそなえています。※KF80は0.6μm(マイクロメートル)の大きさの粒子を80%以上遮断、KF94、KF99は0.4μmの粒子をそれぞれ94%、99%遮断を意味。※黄砂の大きさは約4μm、ウイルス飛沫は約2μmとされています。ホガ)」と書かれているKF表示も参考にお洒落なサングラスならファッション感覚で眼鏡・サングラス目のかゆみや充血といった眼のアレルギー症状の予防には、黄砂の侵入を防ぐサングラスやゴーグルが有効。コンタクトレンズ使用者は、眼鏡をかけたり1日使い捨てタイプのものに切り替えるのがおすすめです。上着・帽子・スカーフ上着はウールや毛皮、フリースなど黄砂が付着しやすい素材を避け、すぐに払い落とせるポリエステル系の表面の滑らかな素材がおすすめ。顔や髪への付着を予防するつば付きの帽子も用意しておくと安心です。首元の露出を抑えるスカーフも黄砂対策に一役買うアイテム。黄砂対策として有効なのが、目に見えない黄砂粒子を取り除く空気清浄機。加湿器は部屋の湿度を保ち、鼻や肌の乾燥を防ぎます。全室加湿器完備などの韓国ホテルもありますが、ない場合は貸出サービスもありますので、フロントで確認してみましょう。黄砂の日に観光や外出から戻ったら、まずは体に付いた黄砂を洗い落とすことが重要です。うがい、歯磨き、手洗い、洗顔を入念に行い、肌の乾燥を防ぐために水分クリームを使用すると良いでしょう。薬局では鼻炎や鼻づまりには鼻の下に適量を塗る薬、口内洗浄には水でうすめるうがい薬などが販売されています。その他に喉の痛みやアレルギー性疾患などを緩和する内服薬、目のかゆみや充血を和らげる目薬などが手に入ります。※服用の際は、必ず医師や薬剤師にご相談ください。韓国の薬PM2.5にも注意!大気の中に含まれる目に見えない汚染物質「PM2.5」。黄砂と共に韓国の人々の関心を集めるトピックのひとつです。韓国語では「超微細粉塵(초미세먼지、チョミセモンジ)」と言います。コネストではソウルをはじめとした韓国全国の現在のPM2.5情報、明日・あさっての予報も提供しています。韓国旅行の前にチェックしてみてください。チョミセモンジ韓国での予防と対策は万全?【メニューガイド】ミヨックッ韓国の一般家庭でも「わかめスープ」はよく食べられる韓国家庭料理のひとつです。牛肉や貝類と一緒にわかめを煮込み、醤油やごま油で味を調えます。辛くなく、あっさりした...【メニューガイド】コンタクトレンズコンタクトレンズは眼鏡屋にて、処方箋なしで購入可能。韓国では「レンズ」という呼び方が一般的です。リストを見る掲載日:24.02.25更新履歴を見る・記事全体を見直しました(20231228)※記載内容には細心の注意を払っていますが、掲載店との間で生じた損害・トラブルについては、当サイトは責任を負わないものとします。※内容は予告なく変更される場合があり、完全性・正確性を保証するものではありません。掲載情報は自己責任においてご利用ください。