便秘はきれ痔(裂肛)の原因になる便秘になりやすい生活習慣3,4)便秘はきれ痔(裂肛)の原因になるきれ痔(裂肛)は、便秘で硬くなった便や勢いよく出る下痢便が刺激となり、肛門を通過する際に肛門上皮を裂くことなどが原因となり生じます1)。きれ痔の方に慢性便秘がみられた海外データもあることから、慢性便秘がきれ痔を起こす最大のリスク因子であると考えられています2)。しみなどの精神的要因、便意を我慢する習慣、運動不足などが挙げられます。したがって、便秘を起こさないためには、食生活や運動習慣を含めた生活習慣の改善も重要となります。痔の市販薬の選び方:痔の種類や発生箇所に合わせて薬を選ぼう排便リズムを整える食物繊維は、不溶性と水溶性の2種類。Reserved.知りたい対処したい予防したいセルフチェック。