ユニフォーム洗いが当たり前にできるようになった。靴を揃える事や部屋を綺麗に保つ事が習慣になった。今まで親に任せきりだったとこを自分でやるようになった。自分から手伝いができるようになった。目標を具体的に設定することが出来るようになり、継続する力がついた。目標に向かって積み重ねをすることで飛距離が伸びてスイングスピードが上がった。「スポーツ関係の仕事に就ける学校に進学する」という目標に向かって積み重ねをすることで数学、世界史の点が上がった。親に頼る事が少なくなってきた。自分から手伝いをするようになった。靴を揃える習慣がついた。ちが前向きになってきた。継続して自主トレーニングをするようになった。勉強量が増え、成績が少し上がった。具体的な目標を紙に書き出すようになった。チームメイトやクラスメイトとの会話が増えた。考えながら練習するようになった。朝自分で起きるようになった。対して目標を立てる事ができるようになった。物事を前向きに捉える事が多くなった。習慣となるものが多くなった。自分で物事を決めて動けるようになった。どんな場面においても前向き、肯定的に物事を考えることの大切さを学んだ。メンタルチェックリストの合計、平均点が受講前から約2倍に上がった。積極的に取り組めるようになった。元気よく朝グラウンドに入れるようになった。強く腕を振れるようになった。