家事代行サービスのスマイリングフォーエバーです。お客様からよくいただくお悩みの一つに『片付けのやる気が出ないんです』というものがあります。実は、私もプロであるにもかかわらず時折同じような感覚に陥ることがあります(笑)💦そこで、今日は私がやる気がわかない時に実践している方法をお伝えしますね。私たちの脳は喜びや情熱を感じる『報酬系』と苦痛や不安を感じる『苦痛系』の2つの部位から成り立っています。『片付けが苦手』や『面倒くさいな』と感じる瞬間には苦痛系が反応し行動に移すのが難しくなります。そこでお勧めしたいのは片付けしないことの『デメリット』を書き出すことと片付けによって得られる『メリット』をたくさん挙げてみることです。これにより脳の中でポジティブなイメージが広がりワクワク感が生まれ結果的に片付けへのやる気が湧いてくるのです。言い換えればメリットを考え出して報酬系のスイッチをオンにすることがカギなんですね。片付けを通じて心地よい空間を作り上げましょう!参考になれば幸いです。最後まで読んでいただきありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。