理事長、心理カウンセラー。自身が会食恐怖症に悩んだ経験から、その悩みを解決する為の支援活動をしている。年間延べ1000人以上の相談に乗るなど、これまで沢山の会食恐怖症に悩む人と実際に会い、リアルな生の声を聞いてきた。活動はこれまで、日本経済新聞、Yahoo!ニュースなど、多数のメディアでも紹介される。著書に『会食恐怖症を卒業するために私たちがやってきたこと(内外出版社)』などがある。※メルマガのバックナンバーです。こんばんは、山口健太です。新刊発売を記念して【連載企画】という形で、メルマガを配信していきたいと思います。「会食恐怖症の3つのタイプ」というテーマです。「実際にこういうことをしてみてください!」という具体的な行動面でのアドバイスが多くなっています。脳は記憶が定着しやすいのです。(だから、勉強をするときは基本的にそういうやり方がオススメです。読む時間も短くなるし、いつもよりもかなり覚えられます。「今日は、○○についての話をします。」とか「ポイントを3つに分けてお伝えします。話すようにすると相手は聞きやすいです。これがないと「(この人は今、一生懸命話しているけど、結局何が言いたいんだろう...)」と相手に思われてしまいます。会食恐怖症のタイプを以下の3つに分けています。「周りにペースを合わせなきゃ」みたいな人がそれにあたります。「会食恐怖症」には、こういったタイプの違いがあるんですね。(複数にまたがっている場合もあります。)それなのに、これまで社交不安症の本などで例として紹介されている「会食恐怖」は、”人に食事を見られるのが嫌な人がいます”という説明が主でした。...なんか、違くないですか?もちろん、そういう方もいるのですが、それだけが会食恐怖症ではありません。「3つのタイプがある」とお伝えしてきました。「書籍」という形で3つのタイプに分けたのは今回が初めてです。詳しくは読んでみてください。「克服のキモ」についてお伝えしていきたいと思います。追伸2020年の情報発信はメルマガが殆どとなっています。高頻度で配信していますので、会食恐怖克服についての情報はこちらのメルマガを読んでみてくださいね。このメルマガを読むと、「なぜ、会食恐怖症が治らないのか?」、「どうすれば克服できるのか?」それらが明確に分ります。)会食恐怖症について身近で困っている人がいたら、ぜひぜひ教えてあげてください!ツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedly無料キャンペーン中!現在もAmazonで有料販売中の「人前での食事や外食ができない!会食恐怖症が1冊でよくわかる本」が無料で読めます。山口健太が、”会食恐怖症を克服する為に必要な最低限の基礎知識”をまとめた一冊。「読みやすい、分かりやすい文章」が特徴で学生から大人までスラスラと理解することができる本です。ダウンロードはこちらからRECOMMENDこちらの記事も人気です。会食恐怖症について2018.8.12初の四国開催!第16回のお悩み相談会(オフ会)〜震え、将来、克服するまで...会食恐怖症について2019.5.27第28回の相談会(in大阪)参加者の感想。治るノート』を星和書店さんより出版しました!会食恐怖症について2018.5.18会食恐怖症を打ち明ける(告白する)時の3つのコツ会食恐怖症について2017.11.8会食恐怖症改善の声|気分が悪くなりませんでした。理事長、心理カウンセラー。自身が会食恐怖症に悩んだ経験から、その悩みを解決する為の支援活動をしている。日本で初めて会食恐怖症の本を電子出版し、Amazonジャンル別ランキング1位獲得。年間延べ1000以上の相談に乗るなど、これまで沢山の会食恐怖症に悩む人と実際に会い、リアルな生の声を聞いてきた。『どさんこワイド179(札幌テレビ)」,『AbemaPrime(AbemaTV)』など。読売新聞,東京新聞,北海道新聞,岩手日報,人民新聞,山陰新報社など。その他、ウェブメディア多数。理事長、心理カウンセラー。薬を使わず「会食恐怖症」を克服した自身の当事者経験を生かし、会食恐怖症に悩む人へのカウンセリングを行っている。相談実績は年間のべ1,000件超。学校や保育所への給食指導コンサルティング活動も行う。当ブログ「会食恐怖症のからくり」は、大手ブログランキングの社会不安障害カテゴリーで411サイト中1位を獲得。2018年10月には、歴史上初めて「会食恐怖症」をメインテーマにした書籍『会食恐怖症を卒業するために私たちがやってきたこと(内外出版社)』を出版する。活動はこれまで、日本経済新聞、Yahoo!ニュースなど、多数のメディアでも紹介される。メルマガ読者やプログラム生からは「会食恐怖症になって良かった」という声が届くようになり、そういった人をさらに増やしていくために、現在も精力的に活動中。