流水夢庵コンテンツへスキップ流水夢庵2022/9/13にサーバーを移転いたしました。異次元に封印した過去記事をどうするかは長らく思案中。移転前の記事に関して、画像が表示されておりません。気が向けば修正します。当サイトは、ブログ部および静的コンテンツともに、鹿島錦保存会の公式ではございません。ブログ内の記事に関しても、会全体の見解に基づき作成されたものではなく、あくまでも設置主の主観を土台として構築しておりますので、あらかじめその旨ご了承の上でご一読ください。鹿島錦雑感メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.org今日は誕生日なのですいい機会なのでこのブログをしれっと丸ごと削除しようとしたのですけど、すんでのところで思いとどまりました。ところで「すんで」って何、もともとどういう意味と思って調べたら、既ot已と書くらしい。持て余していたモイストヒートパックの使い道も見つけたし、51歳にもなったしで、人生再起動を目指します。する時間はねえんだわ。※レンチンあるいは冷蔵して使うメディビーズことモイストヒートパックは、スタンダード×3、ハーフ×1、手首用×1セットを持っていましたけど、たまに使う程度で全然活用できず。温めたり冷やしたりして使えるのにもったいないよね。平ゴムで筒状に巻いたスタンダードを逆Tの字に並べて、腰と背中を同時に温めたら、長時間足浴した時みたいに全身ホカホカになったんだわ。首を傷めないよう枕も必須。ガラスの腰にも負担がかかりすぎないように足は伸ばさない派。基礎体温が低いせいでいろいろと不都合も生じているようなので、しばらく温熱療法を試してみます。全身温められるスマーティを出した方が早いけど、あれよりモイストヒートパックの方が準備が楽。※あずきとか米ぬかとかで円筒形のピローを真似て手作りしても同じことが出来ると思います。アメリカ様御開発のメディビーズより冷めやすいと思うので、手際よく温めなはれ。人によっては仰向けではなくうつ伏せの方がいいかも。低温火傷にはくれぐれも注意。姿勢としては不自然なので、そのまま寝てしまうと筋肉痛になるはず。