kantaroのblog自己肯定感ゼロ。月別ブログ記事に戻る白黒思考0か100か、いいか悪いか、すきかきらいか。現代社会は、白黒思考が溢れ返っている。ナイナイ尽くしの不幸のバーゲンセールもあふれかえっている。そのせいか、私、発達障害でしょうか?のグレーゾーンの押し売りも大流行している。動画や、ASD、ADHD関連の動画をむさぼるように観ています。全開の記事に挙げたように、当てはまりすぎていて辛くなることもあります。セルフコーチングのワークも行っていますが、一人では辛く苦しいことも多いです。04:37当てはまりすぎていてつらいこの方の動画、みんな当てはまりすぎていて辛くなります。頭痛と吐き気、ものすごい眠気。昨日は、就労移行支援でどうしても参加したいサタレクがあったのです。前日、37,8度発熱があり、37,5度以上熱がある場合、訓練は休まなければなりません。07:39不眠症ここしばらく、睡眠時間が7時間未満です。それも、しっかり眠れて、の7時間未満ではなく、中途覚醒が何度もあります。先日の精神科への通院に、就労移行支援の支援員に同行していただきました。記入してこなかったセルフケアシートを、自作して提出しています。「資格を取るに越したことはないが、企業はあまり注目していない。11:36精神衛生と健康の管理グラウンドにトンボ掛けするドアラ。精神衛生上よろしくないので、当該チームの公式SNS、サイトなどはすべてフォローを外し、試合の経過もなるべく見ていません。服薬管理アプリを入れました。障害者採用で働くには、自分の障害の特性の理解と、自己対応できる管理能力が求められます。昨日は、「儀式」の日でした。国政、政治には一ミリも期待しない。自分のことは自分で守る。選挙に行かない人は、く○未満だと思うので、選挙にはいくけど、自公は支持しないという、意思表明の儀式と理解しています。07:49神々しい昨日は、通所で訓練の予定が、金曜日に37.3度の発熱があり、昨日も朝の検温の時点で37度あったので、急遽、在宅訓練に変更。zoomでオンライン面談。(在宅訓練中は一週間に一回、オンライン面談をしなければいけない。知らせという題名のメールが二件も。何で二件も来たのか腑に落ちないが、東京公演延期のお知らせでした・・・。楽しみにしていたのに・・・。ツィッターや、公式フェイスブックのコメントを見ると、「待ってます」とか、「ゆっくり休んでください」といったコメントが多い。06:48生活はギリギリス(笑)そういえば、以前の記事で、お金がないのになんで名古屋に行っちゃったのか、疑問だったんです。住民税非課税世帯への給付金があったんですねえ。11:40最悪な気分。サカナクションンの東京公演も延期。唯一の楽しみもなくなった。最近、本当に嫌なこと、イライラすることばかり。id:tsurugihikari2020以前はプロ野球観戦、中世の古城めぐり、グルメなど全国各地を飛び回っていました。退職、このブログをはじめました。膝が悲鳴を上げているため古城めぐり自粛中、にわかに音楽好きになり今はライブばかりに行っています。緑黄色社会、サカナクション、バックナンバー、ミセス、バンプオブチキンが好き、若手バンドもチェックしています。障がい者雇用で働いています。疲れるので短時間勤務です。来週はリョクシャカ外れた!当たった果てしなくムカつく。