HP2022年06月20日7月16日、kazuya先生のバンダを使って開脚アサナを深めるワークショップkazuya先生のアサナマンダラ・ワークショップシリーズの第5回目「バンダを使って開脚アサナを深めるワークショップ」をご案内いたします。今回は、7月16日の土曜日開催となります。気持ちよく伸びて大好きな開脚アサナ(ポーズ)。無意識に骨盤が必要以上に傾いてしまう経験があると思います。逆に、苦手意識がある方は、辛くて姿勢が窮屈になってしまう経験があると思います。このまま気持ちよさや辛さだけで続けていると、他のアサナにも癖がついたり、思わぬ怪我につながってしまいます。今回のワークショップでは、アサナの基本といわれている「バンダ(ナチュラルコルセット)」を意識して使う方法で代表的な開脚アサナ(スタンディング、シッティング)の練習方法を学んでいく内容となります。・指導方法を学びたい方kazuya先生が生徒さん一人一人に適した方法を指導していきますので、初心者からインストラクターまで、オールレベルの方にご参加いただけます。詳細は、コチラ皆さまのご参加、お待ちしております。