ひまわり会スタッフみなさんこんにちは(^o^)今日も昨日に引き続きうだるような暑さ(~_~;)お天気はいいんですが、気温・湿度共に高くとてもムシムシしていました。梅雨入りはまだ先のようで気温の高い日が続きそうなので、熱中症には十分注意してください。本日は今日(6/14)行われたひまわりンカフェの様子をお伝えしたいと思います。嘉麻市役所の職員さんから講義をしていただきました。「オーラル」とは口の中(口腔)のことで、それに「フレイル」がついているので口の中が虚弱になっている状態のことをさします。口の機能が低下するとかめなかったり、飲み込む力が弱くなったりします。その影響で食欲が低下したり、低栄養状態に陥ったりと口の機能以外にも心身機能の低下につながっていくそうです。簡単にできる体操や歯磨きなど普段からできるケアについてお話していただきました。私の場合、食事を楽しみすぎて体重がよからぬ方向に進んでいますが..それは置いといて、食事を楽しむことは生き甲斐にもつかながることだと思います。簡単にできる取り組みも多いので、ぜひ「オーラルフレイル」にならないように口の中のケアを試してみてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。