体幹トレーニングで物足りなかったすべての人、チューブトレーニングがその悩みを解決します!「オリジナルチューブ」2本で理想の体へ――長友式トレーニング決定版!!体幹トレーニングとならんで長友佑都氏が日々行なうチューブトレーニング。・体幹トレーニングと組み合わせより実現できるメニューが増えるチューブトレーニングにより軽い負荷で効果的なトレーニングができます。幼少期に必要な体作りから、腰痛や転倒防止といった高齢期の体の悩みまで対応。本書では前著よりも多いメニューを掲載!□ダイエットをしたい。□お腹まわりを凹ませたい。チューブトレーニング超実践編カスタマーレビューレビューを書く※レビューを書いてポイントゲット!レビューはありません。当サイトでは、ユーザーの利便性向上を目的としてクッキー(Cookie)を使用しています。同意ボタンをクリックすると、ユーザーはこのサイトでのCookieの使用に同意したことになります。詳細は、「プライバシーポリシー」及び「個人情報の取り扱い」をご覧ください。