いうのをご存知でしょうか。最近ではシルバーウィークなどと呼ばれてご存知の方もも増えてきたようです。この期間は老人にとっても家族にとってもお得な期間になっています。自宅でできる「健康体操」についてまとめてみました。Links老人週間とは老人週間は、9月15日~9月21日です。9月15日は「老人の日」です。その「老人の日」から始まる一週間を「老人週間」として定められています。実は「老人の日」と「老人週間」には2つの目的があるんです。老人が自ら生活の向上に努める意欲を促す実に、すばらしい目的ですよね。目的というものは、立派な文字だけが空回りしがちです。本当の意味で高齢者の方達とふれあったり、高齢に関係なく生きがいや楽しみを見つけることで、もっと素晴らしい老人週間になるような気がします。「老人週間」の期間中には、全国各地で様々なイベントが行われます。遊園地や水族館などの娯楽施設が入場料無料になるところも多くあります。ご夫婦、もしくは家族で出かけると楽しいですし、有効に活用されてはいかがでしょうか?、良い運動になります。何が変わったのでしょうか。対象者:75歳以上(一定の障がいがある65歳以上)の人。保険料:加入している医療保険の保険料を負担します。対象者:老人健康保険制度と同じ。加入し医療を受けられます。対象となる人全員が、新制度の保険料を負担します。自己負担割合:老人健康保険制度と同じ。平成26年~平成27年度の平均保険料は、全国で月額5,688円でした。言っても地域によって保険料は異なってくるので、保険料が高くなってしまう県もあります。この制度が施行されてしまった以上文句を言っても仕方がないのですが、この制度になってからちょっと計算等が複雑になってしまったので「本当に保険料が安くなっているのか?」と疑問に感じている方は多いようです。ために運動をしなければ」と感じている高齢の方が多いと思います。「長時間の運動は厳しい」、「外に出るのは大変」と感じる方も多いのではないでしょうか。そんな方でも簡単に、しかも自宅で運動できるのが健康体操です。自宅でできれば移動する手間も省けますし、無理する必要もありません。まとめ自宅で健康体操を行う場合、インターネット環境があるととても便利です。高齢者の方だけではネットを使いこなすにはむずかしい場合があります。できるだけ家族の方が援助してあげながら新しいことにチャレンジしていく気持ちを持つことが大切ですね。「ふみの日」という日をご存知でしょうか。「そもそもふみって何だろう」と思われた方もいらっしゃるかもしれません。「ふみ」とは「便りをし...記事を読む鳥取砂丘のらくだの話~日本生まれのらくだの出生エピソードこんにちは。最近では「結核にかかる人なんて、いないだろう」と思われてい...記事を読む防災グッズをダイソーで揃えよう近年、全国各地で発生する大きな地震の報道で、災害時の対策の意識が高まりつつあります。長期休暇の夏休みはとても待ち遠しいものです。友達と出かけたり、旅行したり、普段できないことができる貴重な時間です。米の日のことも思い出してあげてください「米の日」という日をご存知ですか?私自身「米の日」という日があるのを最近知りました。実は、米の日って知る人ぞ知るお得なイベントが結構あるんで...記事を読む八重垣神社で良縁が叶う!恋愛から子宝までご利益がいっぱい八重垣神社に参拝すると良縁が叶った友人が私のまわりには、たくさんいます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。