しても考えがまとまらなかったり、もやもやして苦しい時は、瞑想すると良い。今日のメッセージプロフィールお問合せページプライバシーポリシーあなたが求める答えがそこにあるカードを引く!各メディアにて無料ヒーリング開催&今日のメッセージを毎日配信中!龍神様のエネルギーを受け取る!今日のメッセージを毎日配信中!今日のメッセージを見る!どうしても考えがまとまらなかったり、もやもやして苦しい時は、瞑想すると良い。コピー2023.08.26この記事は約2分で読めます。メディアをフォロー!ぼくりゅうをフォローする目次あいゆめさんの今日のメッセージあいゆめさんの解説ぼくりゅうのコメントあいゆめさんの今日のメッセージどうしても考えがまとまらなかったり、もやもやして苦しい時は、瞑想すると良い。心や魂をフラットに保つことは、冷静な判断や的確な思考に繋がる。常に意図的に心をフラットに保つことは容易ではない。「心や魂に乱れを感じた時」にはできる限り「フラットな状態」を意識すると良いだろう。そこで役に立つのが瞑想だ。思考にノイズを感じるとき、特に思考が乱れているときや心が曇ってしまっている時に有効だ。瞑想で思考をリセットすると考えると良い。可能なら15分程度、難しければ3分程度でも良い。僅かな時間でも構わない。静かに目を閉じて心をフラットにする。ノイズが沸いてきたら、そのノイズは後で考えるとして一旦脇に避ける。これだけのことで良い。何も難しいことはない。今日から瞑想を習慣にし、あなたの生活に組み込むと良いだろう。ぼくりゅうのコメント心がざわざわして落ち着かないことがあります。そんなときは心も魂も乱れているので整えてあげましょう。整えるには瞑想が手軽です。心が静かになって落ち着いた状態になる思考がクリアになる無駄な不安が減るこんなところですね。余計な雑音が減ります。その結果不安も軽減されていくので、徐々にいろんなことを不安に思わなくなっていきます。これはそのまま「生き易さ」に直結する訳です。瞑想はとっても簡単な方法で手軽にできます。目を閉じる呼吸に集中する基本はこれだけです。下記ページで簡単な瞑想方法をご紹介しています。今日のメッセージ謝ることが悪いわけではないが、謝るということは自分をネガティブな方へ方向づけてしまう。助けてもらったり、親切にしてもらったり、気遣ってもらったりと、誰かに何かをしてもらったときについつい謝ってしまっていないだろうか?謝ることが悪いわけではない。「謝る」という行為は、あなたをネガティブな方向へと導く。今日のメッセージ水を澱ませないように気を付けることだよ。あなたが「本来のあなたが計画してきた人生を生きたい」と考えているなら、可能な限りあなたを純粋な状態に保つと良い。「あなたのセンサー」を感度高く保つということもその一つだ。あなたの体の多くを占める「水」を澱ませないよう意識すると良い。今日のメッセージ誰かと向かう方向を一つに合わせるにはクリエイティブなことに取り組むことが近道になるよ。【2】パートナーやチームなど、誰かと同じ方向に向かいたいときには、一緒にクリエイティブなことに取り組むと良い。共に何かを作り上げる共通体験ができるものであれば、仕事でもプライベートでも構わない。クリエイティブな作業は人と人の意識をつないで、目的や目標を共有させてくれる。今日のメッセージ自分以外の何かがないと幸せになれないと考えている人はとても多い。あなたにとっての幸せの条件とは何だろうか?お金だろうか?時間だろうか?物だろうか?人だろうか?答えはそのいずれでもない。あなたは既に幸せだからだ。幸せなのだから、幸せになろうとする必要はない。条件などないということだ。今日のメッセージそんなこともあると思えば、ノイズなんて気にならなくなるよ。この世界では、あなたは様々な出来事を経験する。出来事の中には好ましいこともあれば好ましくないこともあるだろう。好ましくない時に、あなたはその出来事をどんな風に捉えているだろうか?特に人間関係における出来事では、小さなノイズが少しずつあなたの心を傷つけて積み上がる。今日のメッセージ体力が落ちている時には、地球のエネルギーは強すぎて体のエネルギーが引っ張られてしまい、場合によっては吸い取られる感覚になる。【3】あなたも「脱力」を感じることがあるだろう。