LIFE2021-03-213月21日日曜長時間睡眠で腰痛発生。昨日より左腰に違和感有り。最近定番の土曜から日曜長時間睡眠で腰全体が痛い><。コナさんズMeetupが猫バリア時間になってからというもの、土日に早起きする必要がなくなって、ついつい土曜の酒量が増える。これが肥る原因でもある。練習会再開を機に改めていかないと肥大化に歯止めが効かない。9時過ぎからのそのそとZWIFT活動。やる気がないのに加えて、昨日の外練の疲れが脚に残る。風に向かって単独走した疲れは大腿四頭筋に色濃く、脚の回し方が悪かったことを物語る。LOOPへコースイン。出力を上げ目に入り、ゲロ吐きそうだたけどそのまま緩めずEastboundを進む。Reverseで出し切って終わる。脚パンパンながら無理して上げると上がるもんだ。625kjトロンバイクの威力、まだ発揮できていない。どこかで思い切って疲れを抜かないといけないな。お昼は精華台の美味しいお店でパスタをたっぷりいただき、また太っ腹に磨きをかけてしまった。結婚記念日なので毎年この日はこのお店。毎年同じものを食べ続けている。何回食べても美味しいのだ。530Jはもうドナドナ決定。今からドナドナ作業に入る。時間経過の後、オークション開始から3分後、即決価格にて落札。ぎたかな・・・(汗)。昨日サボったので今日は5時起床。連休最遅の7時5分起床。)はてなブログをはじめよう!cerveler_y2さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。