ぬんヨガ神戸を中心に、ヨガ・瞑想をしている、ぬんのサイトです。神戸・新開地の、すぺーす楽の森にて、ヒーラーのYULA(ゆら)さんといっしょに、チャクラ講座(ワークショップ)をさせていただくことになりました。主なチャクラは、背骨に沿って7つあると言われています。気が整い、体や心も整い、全体のバランスが取れ、また、天地とつながることができます。呼吸法や瞑想を使ったり、マントラ(声)を使ったりして、チャクラを整える技法をお伝えしようと思います。ヒーラーのゆらさんの方では、チャクラについてのお話と、クリスタルセラピーの観点から各チャクラに対応するクリスタルの使い方や、チャクラリーディングなどを行ってくれます。実際にチャクラがどのように変化したのか確認できるそうです。おおまかな流れは、以下の通りです。