–コラムアスリートにとって開き直ることがパフォーマンス向上につながる理由スポーツの世界では、アスリートたちが極限のプレッシャーの中でパフォーマンスを発揮する姿がよく見られます。考えていること気づけばあの出来事から10年以上経ちましたプロサッカー選手を目指して、学生時代はサッカーに打ち込んできました。いう自分の信念すら貫くことができなくなっていました。騒音のない静かな場所で、一人のアスリートに想いを馳せる。そのアスリートの心に自分の心を重ねるように。何か答えを出そうとするのではなく、ただただ想像する。毎朝大切にしているこの時間。アスリートの気持ちを想像していると、あっという間に時...2024年5月27日コラムトップアスリートに何でも話せる存在がいることによるメンタルへの影響についてトップアスリートにとって、メンタルヘルスはパフォーマンスに直結する重要な要素です。競技のプレッシャーや結果への期待、SNSでの反応などが、心に大きな負担をかけることがあります。考えていることアスリートのメンタルを支えることは簡単じゃない脳科学とか心理学とかを学べばアスリートのメンタルを支えられるかというとそうじゃないんだよな。うまく言葉にできないけど、知識やスキルを学んだ...2024年5月23日コラム試合中の緊張に対してのメンタルアプローチについて「スポーツの試合中に緊張してしまったとき、どう対処すればいいのか?」という質問をよく頂きます。考えていることメンタルコーチとして選手に寄り添うとはメンタルコーチとして、選手に寄り添うことを大切にしています。それと同時に、寄り添うとは何なのか常に模索しながら日々アスリートたちと接しています。選手を知るとは、選手の競技以外の時間に目を向けること、そして選手の日常を知ることだと思って...2024年5月15日コラム結果に意識を向けることで起こりうるメンタルへの影響スポーツの世界では、技術や体力だけでなく、メンタルの強さが非常に重要です。多くの選手が試合の結果に対する意識が強くなることでプレッシャーを感じ、その結果パフォーマンスが低下してしまうことがあります。Reserved.閉じる。