エイジングケア!大人女子を楽しむための情報サイト!SEARCHトップイケメンエイジングケア芸能ラブグルメライフランキング1EXIT・りんたろー、“グラドルと結婚間近”報道で再燃した「多すぎる経験人数」イケメン2りんたろー。美食と酒の悦楽探究(食楽web)【中目黒】ちくわの天ぷらの旨さにうっとり。あの女優のこだわりがスゴい!ダイエット中のご飯の代わりに、こんにゃくや糖質の少ないパン、麺などを活用するのはポピュラーな方法。最近はその他の「代替フード」にも注目が集まっています。女優の床嶋佳子さんが白米の代わりに活用しているのがブロッコリー。糖質量ハンドブック」(新星出版社)によれば、ゆでたブロッコリーの糖質は、小さい2房(30g)で0.3g。白米ごはんは100gで糖質36.8g。ブロッコリーの糖質は白米ごはんの60分の1程度だそうです。これなら糖質カットが実現できるのも納得ですね。ブロッコリーは食べごたえがあるので、こんにゃくなどと比べて満足感も高い。いえ、ごはん好きにとっては、白いお米の代わりに緑のブロッコリー食を続けるのは至難の業かも。バレエダンサー出身とはいえ、床嶋さんがあのスレンダーなスタイルをキープできるのは、このような努力があったからなんですね。ブロッコリー」(角川マーケティング)によれば、ビタミンCにより老化予防&美肌効果も期待できるとか。|独身時代は集まって飲んだり旅行に行ったり、いつでも気分転換できる友達付き合いがあったけど、結婚するとなかなかそうはいきません。|便秘にいいとか、リラックス効果が高いとか、さまざまな効能があるといわれている「ルイボスティー」。この季節は、コンビニ各社の新商品が楽しみです。最後は、『ローソン』の秋の新作をみていきましょう。■「ホボクリム‐ほぼほぼクリームのシュー‐(ミルク)」その名の通り、ほぼクリームだけのシュークリームです。二宮和也ランキング1EXIT・りんたろー、“グラドルと結婚間近”報道で再燃した「多すぎる経験人数」イケメン2りんたろー。掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。