2023なんでトレーニングが必要か私がトレーニングしることは、"やらないことを鍛える"と言ってもいいかもしれない。なってしまっているのが現実。不足してるからやらなきゃ。きっかけはそれでもいいかもしれないけど、そもそもそれはトレーニングをすることとはまた別の話にのではないかなと感じます。カラダはあって当たり前過ぎることで、所有感、価値感が1番なくなるんです。誰しも人間であれば与えられているこの肉体だからこそ。他の人種よりも似たような姿形をしている日本人はどこかみんなカラダの内容もほぼ同じだと思っていたりする。運動したから長生きするとかは私はないと思う。健康のためのひとつではあるが、長生きとは何かそこはまた少し複雑なことが関係してくる。それは自分という存在に意識を向け、所有感を取り戻し、価値を思い出し、自分という存在を愛すため。その愛に循環を起こすため。なんかかっこよく言ってるように聞こえるかもしれませんが、私はそんな風に思っています。きっかけは何でもいいと思いますが、私のトレーニングの目的は結局そこに行き着きます。内容は普通にカラダ動かします。