い野菜の種類について知っていますか?今回は、野菜の安いけど栄養満点の人気ランキングや、栄養素&価格についても紹介します。<年中安い野菜>と<季節によっては安い野菜>を分けて紹介するので、参考にしてみてくださいね。フードコーディネーターの資格保有。病気が発症する前「未病」の段階で、健康状態への改善が目標。インスタグラムで北海道の食や栄養情報「酒飲みのための栄養メモ」、COOKPADでレシピを発信。キャベツ(170円)第1位:大根(160円)安い野菜をうまく活用しよう野菜の安いけど栄養満点の人気ランキングを紹介!野菜の価格は気候などに影響を受けやすく、年によっては大幅に価格が高騰することがありますが、家計のためにも出来る限り安い値段で買いたい場合も多いでしょう。今回は、安いけど栄養満点の野菜について、年中安い野菜と季節によっては安い野菜に分けてランキング形式で紹介します。年中価格が安い野菜は、知っておくと食費のやり繰りにも役立ちます。ここでは年間を通して比較的安く手に入る野菜TOP10を紹介するので、買い物の参考にしてみてください。第10位:にんじん(190円)にんじんは年間を通して一袋あたり190円程度で購入出来る野菜で、安いときは1本30円前後で手に入ります。にんじんにはカロテノイドという色素の一種であるカロテンが含まれ、体内で必要に応じてビタミンAに変換されます。抗酸化作用があり、皮膚や粘膜を丈夫にしたり、動脈硬化やがん、生活習慣病を予防したりする栄養素です。https://cookpad.com/recipe/6494859にんじんをピーラーで薄く剥いて、サラダにするレシピです。味付けは塩コショウとコンソメキューブを使い、肉にも魚にも合うサラダです。簡単おいしいみんなのレシピが340万品(*人参の栄養素と効能について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。ちそう第9位:白菜(150円)白菜は1/4にカットされたもので150円ほどで購入できる野菜です。旬の季節は冬ですが、年間を通して価格変動が少なく安い値段で手に入ります。白菜にはカルシウムの吸収を助けるマグネシウムや、塩分を体から排出してむくみを解消するカリウムが含まれています。https://cookpad.com/recipe/6497732かつお節とポン酢でさっぱりと味付けをしている和え物です。塩もみをして漬け込むだけの簡単なレシピなので、白菜が安いときや大量消費したいときにおすすめです。簡単おいしいみんなのレシピが340万品(*白菜の栄養素と効能について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。茨城県のふるさと納税おすすめ返礼品15選!魅力から使い道まで徹底紹介!茨城県のふるさと納税にはどのような返礼品があるのでしょうか?今...福島県のふるさと納税おすすめ返礼品5選!魅力から使い道まで徹底紹介!福島県は自然と歴史と伝統が残る地域です。福島県のふるさと納税に...埼玉県のふるさと納税おすすめ返礼品5選!魅力から使い道まで徹底紹介!埼玉県のふるさと納税にはどのような返礼品があるのでしょうか?今...群馬県のふるさと納税おすすめ返礼品5選!魅力から使い道まで徹底紹介!群馬県のふるさと納税にはどのような返礼品があるのでしょうか?今...千葉県のふるさと納税おすすめ返礼品10選!魅力から使い道まで徹底紹介!千葉県のふるさと納税にはどのような返礼品があるのでしょうか?今...富山県のふるさと納税おすすめ返礼品5選!魅力から使い道まで徹底紹介!富山県のふるさと納税にはどのような返礼品があるのでしょうか?今...新潟県のふるさと納税おすすめ返礼品7選!魅力から使い道まで徹底紹介!新潟県のふるさと納税にはどのような返礼品があるのでしょうか?今...東京都のふるさと納税おすすめ返礼品5選!魅力から使い道まで徹底紹介!東京都のふるさと納税にはどのような返礼品があるのでしょうか?今...神奈川県のふるさと納税おすすめ返礼品5選!魅力から使い道まで徹底紹介!神奈川県のふるさと納税にはどのような返礼品があるのでしょうか?...京都府のふるさと納税おすすめ返礼品5選!魅力から使い道まで徹底紹介!京都府のふるさと納税にはどのような返礼品があるのでしょうか?京...野菜のアクセスランキング人気のある記事ランキング1珍しい野菜33選!日本や世界の変わった見た目・名前の野菜を紹介!2023年12月01日ちそうは「知識で変わるあなたの暮らし」をコンセプトとした男性向けの食系WEBメディアです。専門家が監修した食・料理に関する幅広い情報を毎日お届けしています。