塩だれチキン<塩分控えめ>の献立(副菜:焼きしいたけと大根の中華風サラダ、汁物:トマトと玉ねぎのふかひれスープ)|献立・メニュー|【味の素パーク】たべる楽しさを、もっと。当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザのJavaScriptを有効にしてご利用下さい。JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合、正しい情報を取得できない場合がございます。小さじ1黒こしょう少々レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1ねぎは斜め薄切りにする。2耐熱容器に鶏肉、(1)のねぎ、Aを入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で5分加熱する。小さじ1レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1しいたけは薄切りにする。大根はせん切りにする。貝割れ菜は長さを半分に切る。2フライパンにごま油を熱し、(1)のしいたけを入れて焼き色がつくまで炒める。3ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせ、(2)のしいたけ、(1)の大根・貝割れ菜を加えてサッとあえる。少々レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1トマトはくし形に切り、玉ねぎは薄切りにする。2鍋にAを入れて火にかけ、よくかき混ぜながら煮立たせ、(1)のトマト・玉ねぎを加えて煮る。3煮立ったら強火にし、溶き卵を流し入れ、ひと煮立ちさせ、オリーブオイルを回し入れる。今月の献立”メイン+もう2品”!バランスを考えた組み合わせで、毎月の献立をご紹介します。気になる健康テーマ別に献立をご提案☆こちらもおすすめスペシャルコンテンツをもっと見る最近チェックしたページ閲覧履歴を見る閲覧履歴はありません。保存したページ保存一覧を見る保存したページはありません。会員登録でもっと便利に保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。確認・変更ログアウト。