7th.ヨガを学んでから12年。ヨガのおしごとをさせて頂いて4年が経ちました。Ayurveda1年が経ちました。マタニティヨガやシニアヨガ、プライベートクラスにたくさんの方にお越し頂き感謝しています。ヨガは一人一人に合わせて指導をしていました。鳥のさえずりや自然を感じれる静かな小さな空間でみなさんと近くお話をし、一人一人の悩みに合わせて、お伝えさせて頂けたことをうれしく思います。昨日は気持ちを落ち着かせる瞑想会を開催しました。双子を妊娠されている生徒さんも参加くださいました。みなさんで万能薬で浄化を促す黒クミンのお茶で乾杯をして、簡単なストレッチ、マッサージをし、テーマに合わせた瞑想、マントラ、呼吸法、ヨガ哲学、アーユルヴェーダを生活が落ち着いていくためにお届けしました。らんがるさんの特別アーユルヴェーダベジカレーとチャイを囲み楽しい時間でした。ダールカレーと新じゃがいもとオクラのカレーにバスマティライスとチャパティ、ほうれん草のティッカなど...どれもおいしかったです。生徒さんからお花や&Sugarの大好きなジョセ,お菓子を頂いて尾をふりふり。井戸を掘って行きたいです。openクラスつくりました。