2022【レポート】季節の変り目におススメのファスティング2021年も同じ時期にファスティングをしました。備忘録を兼ねてレポートアップしたいと思います。2021【レポート】季節の変り目におススメのファスティング夏の内臓の疲れを早めにケアと思い久しぶりファスティングをしました。備忘録を兼ねてレポートアップしたいと思います。2020年5月に第3回半断食合宿の企画し、準備を進めてまいりましたが、新型コロナウィルスの感染拡大防止の為、残念ながら中止を決定しました。かわりに自宅で出来るオンラインプランを企画、2020年4月より、在宅型半断食(3日間)・デトックスファスティング(2日間)を開催し、今回は在宅型半断食(3日間)のプランをご用意しました。半断食より手軽に出来る週末プランが欲しい!と言うご意見を基にデトックスファスティングプランの準備を進めて、初回は年末年始の内臓の疲れをリセット!1月のデトックスファスティングを開催しました!参加者さんからは、カラダも心も浄化ファスティングなのかもしれませんね?!なんて嬉しい感想を頂き、次回は春に向けて、冬のデトックスファスティングを開催したいと思います。2021【レポート】1月のデトックスファスティング終了しました!半断食より手軽に出来る週末プランが欲しい!と言うご意見を基にデトックスファスティングプランの準備を昨年より進めてきまして、今回初の2日間プランを開催しました。開催当日は、全国的に寒波到来の週末でしたが、北は宮城県から、南は鹿児島県の方々とオンラインだから出来る同時進行!そしてリピーターの方、初参加の方と皆さんにご参加頂き、1月デトックスファスティング終了しました。ご参加・ご協力・応援頂きました皆様ありがとうございました。半断食より手軽に出来る週末プランが欲しい!と言うご意見を基にデトックスファスティングプランの準備を進めてきました。年末年始、内臓の疲れからギックリ腰などに悩む方も多々。お正月料理には、極陽の食材も多いためカラダに様々な反応が出る場合もあります。在宅型プラン終了しました!2020年5月に第3回半断食合宿の企画し準備を進めてまいりましたが、新型コロナウィルスの感染拡大防止の為、残念ながら中止としまして、かわりに自宅で出来る出来る判断食プランをゴールデンウイークに実施しました。ご参加された皆様は、ご自身のカラダとの向き合い方がより深くなったように感じられます。あれから半年、秋の体質を学ぶ半断食を開催しまして、参加者さんの声をまとめさせていただきました。在宅型プランを終えて思う事2020年5月に第3回半断食合宿の企画し準備を進めてまいりましたが、新型コロナウィルスの感染拡大防止の為、残念ながら中止としまして、かわりに自宅で出来る出来る判断食プランをゴールデンウイークに実施しました。ご参加された皆様は、ご自身のカラダとの向き合い方がより深くなったように感じられます。あれから半年、秋の体質を学ぶ判断食を開催しようとまずは私自身が体験し、プログラムの準備をしました。個人的な感想ではありますが、備忘録も兼ねてレポートアップします。5月の開催より、2度目のオンライン半断食企画!!ヨガ式食事法と体操、呼吸法のクラスにて、自分と向き合う3日間。皆さんのご参加心よりお待ちしております。KANAKOのホームページ福島県郡山市を中心にヨガ教室を開催している坂詰香奈子です。リラックスヨガ、オンラインレッスン、温泉ヨガなどを行っています。編集トップへ戻る閉じる。