JapanNEWS2021.11.02日々のこと11月に入って。朝起きたら、右目と右歯茎が腫れていました。右目はものもらい、歯茎の腫れは、くいしばりによるものとのこと。変わったこともしていないのに。この時期は気持ちが焦り知らず知らずに身体に無理をさせ、免疫力が低下したのでしょう。思い返せば詰め込みすぎ。肩の力を抜いてぼーとすることなんて暫くしていませんでした。リラックスは最高の美容法!といつもお客様にお伝えしているのに自分が出来てなかったーー!気持ちだけは元気だったので、身体が疲れていることに気がつきませんでした。心と身体の声をきちんと聞いてあげる自分でいることが真のエイジングケアだと改めて思いました。空も青く空気も澄んでいて気持ちが良い時季なので、ゆっくり深呼吸してのんびり散歩したり、美味しいものを味わって食べたりしながら心穏やかに過ごしてみようと思います。諦めも肝心ってことで。(笑)これから、日々のことや美容のことなど、私が感じたことを素直に書いていきたいと思います。お付き合い頂けたら嬉しいです。