うむ、パンチ力についてボクシンググローブが素手に勝るって理屈と根本は同じかも。IIBC」がオープン。期間中、J-WAVEナビゲーターが日替わりで登場し、英語で楽しむ参加型のイベントを開催します。IIBC」がオープン。英語で楽しむ参加型のイベントを開催します。itemprop="headline">フラットペダルとローラーと私</span>膝温存のために朝はローラー台やってみました。小田急電車の騒音に掻き消されるけど朝6時からブンブン回すのは遠慮して高回転練習。膝温存のために朝はローラー台やってみました。BBQの際に皆さんから絶賛されたグッズがネックストラップ。片手が空くし、常に水平なので中身がこぼれません。itemprop="headline">(実録)悪質業者から親を守るための知恵</span>10月下旬にカミさんの実家がリフォームしようとしていることを耳にしていましたがまさかこんな展開になろうとは夢にも思っていませんでした。こんな展開になろうとは夢にも思っていませんでした。秋空の下、走ってからBBQを楽しむイベントでハーフマラソンにエントリー。(結構な人数でちょっとした大会気分。秋空の下、走ってからBBQを楽しむイベントでハーフマラソンにエントリー。(結構な人数でちょっとした大会気分。幕張メッセで開催されているサイクルモード。2年ぶりに行ってきました。本当のお土産</span>アイアンマン世界選手権デビューした篠さんとサシ飲み(^ω^)これまで何度もビデオで観た光景が目の前に広がり、そこに居て、同じ風を感じ、同じ時間を過ごした事を熱く伺いました。試乗会に行ってきました。ライダーが増えてきたので興味を持っていました。ロング用のモデルです。ロードレーサーのように軽くて上りで武器になります。試乗会に行ってきました。ライダーが増えてきたので興味を持っていました。ロング用のモデルです。ロードレーサーのように軽くて上りで武器になります。~</span>水曜日は、南蛮連合練習会の日。朝は、ランニングをローラー台に変更して膝を温存。雨がぱらつき11°Cと肌寒い。ロングタイツにTシャツで1km6本に挑戦。3分33先頭につられないよう集団中程からスタート。水曜日は、南蛮連合練習会の日。朝は、ランニングをローラー台に変更して膝を温存。雨がぱらつき11°Cと肌寒い。ロングタイツにTシャツで1km6本に挑戦。先頭につられないよう集団中程からスタート。itemprop="headline">陸上部出身者の不思議</span>インターバル練習のペースメーカーを引き受けた時の事。私はペースを確認する際に500m通過タイムを見ますが、トラック競技に慣れた陸上出身者だと400m通過タイムでコントロールするのが一般的なのでしょうか。走者一爽~アスリートな毎日インターバル練習のペースメーカーを引き受けた時の事。トラック競技に慣れた陸上出身者だと400m通過タイムでコントロールするのが一般的なのでしょうか。itemprop="headline">寒い朝のスターターは白湯です</span>朝は10°Cを下回り始めました。日の出は遅くなって暗いし、もう少し寝ていたいし・・・そんなダルダルな自分にやる気スイッチを入れてくれるアイテム、白湯(さゆ)!カミさんと長女がやっているので真似てみたら、なんか良い感じ。朝は10°Cを下回り始めました。カミさんと長女がやっているので真似てみたら、なんか良い感じ。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。