糖質制限で楽しくそして美しく。糖質制限で楽しくそして美しく。8キロ痩せた40代糖質オフアドバイザー(JADP認定)のブログ。私のこと糖質オフケーキのお取り寄せならここ主食置き換えにお勧め低糖質商品3選!世界仰天ニュース!糖質制限はなぜ危険?2019-09-16ローソンで低糖質ランチセット!コンビニの低糖質商品レビューこんにちは!今日はローソンでランチを調達する際にお勧め低糖質アイテム(糖質オフパンと飲み物)をレビューします☆ローソン糖質オフのしっとりパン和風ツナ139円(税抜き)こちらは数週間前に新発売されていたものです☆ローソンのロカボパンの中ではブランパンシリーズとこの糖質オフの白いパンシリーズがありますよね。この白い糖質オフパンはほんのり甘く、中華まんの生地のようにしっとり美味しいパンです。ブランではないのでクセもないんですよね。このシリーズはお惣菜系が結構ありますよね(卵サラダとか)。糖質は、一個当たり5.9g!!一袋(2個)あたり糖質約12gですね。「一個」は「一袋」とは違うので一袋食べると当然二倍の糖質量です。一個で糖質10g位の物あるので、二個食べちゃうと20g位行っちゃいますのでね。́ー`)トリッキーヨこの糖質オフのツナパンは一個約6gの糖質量なので割と低い方です!出してみる~~~なんかミッキーの手みたいだぞ。割ってみる~~うんうん、ちゃんと満遍なくツナマヨが入っております。頂きます!は~~美味しい!鉄板なツナマヨの旨さです。生地のほんのりとした甘さとツナマヨの塩味とクリーミーさの相性が良いですね。始めて食べたけど、ツナマヨのサンドイッチと似てるので食べ慣れた美味しさ。ツナマヨに入っているオニオン?の食感もいいです。これが家では中々作れないんだよな~ツナマヨのサンドイッチよりは糖質が低いので安心ですし、たまに食べたくなった時には使える糖質惣菜パンですね!さて、こちらのツナマヨパンと一緒に飲みたいこちら。糖質は8.2g!!豆乳ラテですね。甘味としてステビア、ラカンカが使われているので低糖質に仕上がっています。コンビニランチでは中々稼げないたんぱく質も10g摂取だぜ。́_ゝ`)オーイエーこちらは甘さも丁度良く(甘すぎず、甘さ控えめすぎず)、お惣菜パンなどのしょっぱいものと飲んだら丁度良い感じです。アラビカブレンドを65%使用しているとの事でコーヒーの味自体もコクがあり美味しい。市販のラテはコーヒーが薄いな~と感じる事が多いのですが、こちらは満足のラテでした!豆乳の味もしますが普段飲みなれてる方なら気にならないと思います☆と言う事でローソンで低糖質な軽食をゲットする際の参考になれば幸いです!ではでは今日はこの辺で失礼しますね。́▽`*)チャオ~私の主食です。2か月に1回は買ってる。