参加者の都合によって決定します。参加者が9名で、柏希望の方が7名、日暮里希望が2名でしたら、柏店が7回、日暮里店が2回などになります。対象どなた様でもご参加いただけます。■都合があわない方、特別補講あり■クラス内容1.ヨガとは?!ヨガは一言でいって、『自分自身をよく観察すること』です。新しいものが次から次へと出てくる現代において、立ち止まること、自分を、世界を、よく見つめることは、とても重要ではないでしょうか。話しから、世界の哲学・歴史、そして現代、未来への大きな流れの中で、今を生きるヨガを模索します。分かりやすく説明いたします。インストラクターの方、めざす方の基盤づくりはもとより、ヨガに興味がある人にも十分有意義な内容です。2.アーサナを深めるヨガのアーサナはこれと決まっているわけではありません。今日一日や日ごろの疲れ、不調を呼吸と一緒に取り除ければ、気持ちよければそれでいいのです。そこにアーサナの意味があります。講義ではそのアーサナに特化してより深い、高度なものの習得を目指します。インストラクターの方、めざす方の基盤づくりはもとより、ヨガに興味がある人も、自宅での練習や、クラスでの実践に役に立ちます。3.魅力的なインストラクター育成インストラクターは総合力です。通り一遍のヨガの知識では人は集まるでしょうか?だれでもできる同じようなレッスンで満足しては、本当のインストラクターの面白さを実感できるでしょうか?他の代わりのいない、あなただからこその魅力!あなたの総合力を身につけましょう。それにはあなたの持ち味を十分に出すこと、本講義ではそれを参考指導していきます。インストラクターの方、めざす方はもとより、ヨガに興味のある人にも、人の前で話すときなど、多方面で十分習得能力を活かせます。インストラクターとしての技術を学びます。声の出し方やトーン、立ち位置、アジャスト、アライメントなどはクラス進行の大きな強みになります。体を使うアーサナでの注意点、筋肉や内臓など人体の仕組み、レッスン構成のやり方、プロップス(ヨガの道具)の使い方など内容は盛りだくさんです。マタニティヨガ、産後ヨガの初歩のレッスンにも対応し、さらに、年配の方や、男性・女性の方に対する上手なクラス構成も習得していきます。インストラクターの方、めざす方の基盤づくりはもとより、ヨガに興味がある人にも十分分かりやすい内容です。以上より、ヨガを深めたい方のみならず、ヨガインストラクター養成にも十分対応した内容となっております。