りなてぃさんレシピこのサイトはプロモーションを含んでいます。2021.09.30「ぶりの竜田揚げ」と「きゅうりとわかめとかにかまの酢の物」はりなてぃさんのレシピです。下味をつけたぶりの唐揚げはお肉のような味わいになります。今回はメインに「ぶりの竜田揚げ」、副菜に「きゅうりとわかめとかにかまの酢の物」を実際に作ってみました。酢の働きぶりの竜田あげ&胡瓜とわかめとかにかまの酢の物まとめぶりの竜田あげレシピお肉のような竜田揚げです。・キャベツ(千切り)1/8玉ぶりの竜田あげの作り方1ぶりの切り身に塩をふり、5~10分置いておきます。その後キッチンペーパーでぶりからでた水分をしっかりとふき取ります。2骨があれば取り除き、ぶりを一口大に切ります。塩コショウを全部入れ、よく揉みこみ15分置きます。空気を抜けば下味冷凍できます。415分経ったらざるにあげ余分な漬けダレを切ります。ボウルにぶりを加え、片栗粉を加えてしっかりとまぶします。5フライパン(又は鍋)に、ぶりが浸かる程度の揚げ油を熱し、こんがりとするまで揚げます。目安・・中火で5分(途中で一度裏返します)6油を切り、器にキャベツの千切りとブリの竜田揚げを盛ります。あればレモン(分量外)を添えます。ポイント●漬け込んだ後に余分なたれを切る!●下味冷凍する場合の日持ちは冷凍2週間。きゅうりとわかめとかにかまの酢の物シンプルな酢の物のレシピです。・きゅうりは輪切りにします。・塩(分量外)を振り、しばらく置き、水気を絞ります。・乾燥わかめは水(分量外)につけ戻し、水気を切って、食べやすい大きさにカットします。加え、全体をよく混ぜます。酢の働き・酢(酢酸やクエン酸)には疲労回復効果が期待できます。・吸収されずらいミネラルを吸収しやすくする働きがあります。・酢の酸味には食欲増進効果、また唾液の量を増やして消化吸収を助ける働きがあります。・腸内の悪玉菌を減らし、善玉菌を増やす働きがあり、腸内環境が整います。酢はカラダにいいので毎日摂りたいですね。ぶりの竜田あげ&胡瓜とわかめとかにかまの酢の物まとめぶりの竜田あげは外はカリっとして中はやわらかくておいしかったです。副菜のわかめとかにかまの酢の物はさっぱりしてきゅうりの歯ごたえがよく美味しかったです。実際に作ってみました。栗原はるみさんのきょうの料理レシピ「かぼちゃとひじきのコロッケ」を作ってみました。ひじきは“ひじきの生姜煮”にしたものをかぼちゃとあわせて作ります。「ひじき煮のしょうが煮」をご紹介します。今回は2019年7月17日にソレダメで放送された『ナスの蒲焼き丼』を作りました。うなぎを使わず、なすの代わりに蒲焼き風にした丼です。甘辛のダレとなすとの相性がとってもいいんです。ナスは美肌効果が抜群といわれています。...肉料理えのきの肉巻き照り焼き&バターポン酢かぼちゃ&はるさめわかめスープ今回は関岡弘美さんのレシピ「えのきの肉巻き照り焼き」と「バターポン酢かぼちゃ」「はるさめわかめスープ」を作ってみました。どれも簡単にできるレシピです。えのきたけを豚バラ薄切り肉巻いた照り焼きです。市瀬悦子さんのレシピ「なすと鶏からの甘酢あん」を作ってみました。なすと鶏むね肉の2つの素材で作ります。素揚げした茄子と鶏むね肉がしっとり柔らかく美味しいです。なすも肉もやわらかに仕上がります。ごはんがすすむい...このサイトはプロモーションを含んでいます。タサン志麻さんのレシピプロフィール気になる健康・美容レシピ話題のレシピをご紹介しています。健康や美容を意識して日々新しいレシピに挑戦中です。気になる健康・美容レシピ.メニューきょうの料理きょうの料理ビギナーズあさイチキューピー3分クッキングヒルナンデス家事ヤロウホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。