走りやすい季節になってきました。最近はもっぱら昼ランをしている私。日中は走ると汗が出ます。早朝ランに戻さないと。朝走ると、昼からまた走れるっていう利点もありますしね。これから夏場にかけては体重が落ちにくい時期になるのですよ。夏場の方が汗が出て痩せると思っている方が多いようですが、実はダイエットには夏は鬼門。4月中に何キロ痩せられるかで、目標の設定数値が変わってきそうです。無理して身体に負担が掛かっても仕方がないので、のんびり痩せてけばいいや。夏場は距離を走ってスタミナ作りに専念します。体重が軽くなった分、ちょっとだけ走りやすくなった気がします。焦らずのんびりダイエット。電話及びLINEからのご予約も可能です。皆さん休日は何をして過ごされているのでしょうか。寒くなる前にやっておきたいので、現在は空き時間の全てを松の木の剪定に注いでいます。昼飯も実家で母親に...ひ~ろ表の顔は鍼灸師、そして裏の顔はタダの子煩悩なオジサンです。安芸郡海田町の鍼灸院ゆうこん堂鍼灸院HPLINE@へ登録をお願いします。こちらから予約も可能。その他気になることレースプロフィールロードバイク未分類%d。