8月ぐるぐる思考・反芻思考を止める2018.08.18不安や気がかりなことで、頭がいっぱいいっぱいになる、ぐるぐる思考(反すう思考)を止めるには?日常生活の中で、ふとした時に、頭の中で、過去の失敗や恥ずかしかったこと、人から言われたキツイ言葉などを思い出し、「どうして、あんなことしたんだろ...尽くし過ぎてしまう2018.08.16いつも尽くし過ぎてフラれてしまいます~尽くしすぎを止めるには?彼に尽くせば尽くすほど、彼は自分をぞんざいに扱うようになって、最後には捨てられてしまった。たくさんの女性から聞く話です。逆に、...受け取り下手2018.08.13素直になれない受け取り下手をなおすには?人から褒められても、なかなか素直に受け取ることができない。人から好意を示されても、受け取るどころか拒絶してしまう。今日はそんなお悩みに応...高敏感性を持つ人・HSP2018.08.12この生き辛さ、HSPだから?こじらせ女子とHSPの関連性、その対処法についてHSP・ハイリーセンシティブパーソンという言葉をご存知ですか?HSP・ハイリーセンシティブパーソンという概念は、エレイン・N・アーロン博士が提唱したもの...モヤモヤの解消法2018.08.8モヤモヤの解消法~人から言われた言葉が、何回も思い出され、なんだかモヤモヤします。自分を好きにならないと人からも好かれない。3000円個人カウンセリングのほかにも定期的にオ...2022.12.14変わりたくない自分のトリセツ変わりたいと思いつつ、変わりたくない自分がいるのは自然なことですカウ...2021.12.30親から愛された記憶がない私が、自分を愛せるでしょう...私、どうやって自分を愛せばいいか?分からないんです。対面セッションは行っています。サロンから海は、歩いて3分ほどです。WP-Copyprotect.。