7/16レシピ2024年7月16日2024年7月16日放送のZIPでオクラとモロヘイヤの万能ダレの作り方について紹介されました!オクラとモロヘイヤの万能ダレのレシピZIPで紹介された「夏野菜レシピ」。・白だしオクラとモロヘイヤの万能ダレの作り方1)オクラ、モロヘイヤを1分茹でます。2)茹でたオクラ、モロヘイヤを細かく刻みます。2)納豆を入れ、さらに混ぜます。・冷ややっこにのせる・細めのパスタにのせる(カッペリーニ風)・ご飯の上にぶっかける・そうめんにぶっかけるまさに万能ダレ!さっぱり食べれるし、夏バテ防止にもなります。してるので、逆にサラサラ入っていくと。納豆が完全栄養なのはわかりますが、それにモロヘイヤとオクラを混ぜれば完璧なスタミナ食だなと!ご飯やそうめんにこれだけかけてれば栄養満点の、「万能ダレ」です。レシピ、ヘルス・ビューティー情報をまとめます。