上記の症状になる可能性があるため、身体は「インスリン」を出して血糖値を下げるのです。血糖値が下がると脳に必要なブドウ糖の供給が低下して眠たくなります。食後、眠たくならないようにするためにここまで読んでいただいたら、簡単なことですね。ご飯やうどんの量を減らすことです。太り過ぎや糖尿病の防止にもつながります。まとめ炭水化物も上手に付き合えば食事も楽しくなりますね。健康な人は炭水化物を減らしましょう。太り過ぎの人は炭水化物を抜いて、野菜に置き換えましよう。続ければ眠気防止だけでなく、減量にも有効です。食後、眠たくて眠たくてしょうがない方は一度炭水化物の量を見直してはいかがですか。この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます。中古測量器!大決算セール!3月末まで期間限定...空気ボンベ(空気呼吸器)はアナタの命を救います。おめでとうございます。地獄の始まりか?部屋に「ゴキブリ」が・・・そんな時、貴方ならどうする。中古測量器!大決算セール!3月末まで期間限定...空気ボンベ(空気呼吸器)はアナタの命を救います。今まで食べなかったのだろう。観測史上最も暑い5月がやってきてます。新しくなって帰ってきました。...2015年5月1日クールビスのはじまりです。空気ボンベ(空気呼吸器)はアナタの命を救います。日本一早い新幹線はどれだ。3442を販売します。中古測量器!大決算セール!3月末まで期間限定(2019/03/06)空気ボンベ(空気呼吸器)はアナタの命を救います。