毒親育ちで自分の人生を取り戻すブログそろそろ自分の人生を生きよう。コピー2018.05.27毒親とは適度な距離感が必要です。中には一緒に生活している方もいると思うんですが...「私が進んで同居を選んだわけじゃない。」という方が多数いるはず。相手は言葉も通じない宇宙人ですので、本当は今すぐ同居解消するといいですよねでも、何かしらの理由で同居しているのでしょう。今回は毒親との同居について綴っていきたいと思います。結婚している→独立期の3分類に分けてそれぞれの状態や解消するまでの道のりをご紹介します。「毒親との同居がもう限界だ!」という方の参考になればと思います。選択肢は同居解消の一択!うさぎは同居解消の一択しかないと思います。相手はコミュニケーションもできない、言葉も理解できない宇宙人なのだから。中には「それでも心配なのだ」と情の深い方もいると思います。何かあった時に駆けつけることができる日常には干渉できないあなたが心身の健康を保つために十分な距離を取ることを優先しましょう。思うのか?についてお話したいと思います。「自分が我慢すればいい」は間違い我慢はいつか限界がきますし、周囲に伝わるものです。あなたが我慢しているのは、誰のためにもなりません。言えば毒親が細く微笑んでいるだけでしょう。心身の健康を保てる距離を今すぐ作りましょう。離れると気づくこともあるので、そこから考えても十分間に合います。毒親育ち特有の洗脳ではないか?「同居を解消できない。「親を見捨てられない。」これらの思考は毒親のもとで長年生活した障害だと思います。「私を必要としてくれる。「今はこんなに親切にしてくれてる。「やっぱり私がいなくちゃ!」という感覚は非常に危険です。冷静な判断や周囲の忠告はガン無視。(←これうさぎの経験から)親から愛されたくて、必要とされたくて仕方ないあなたは承認欲求ハイという罠にハマってしまいます。ようこそ魔の巣窟=毒親との同居へ。ちなみにうさぎもこの罠にかかったうちの一人です。2人目の出産で毒母ともめていた私は、3人目を出産する際に「どうしても親元に行きたい。」と旦那にお願いしました。「辞めといたほうがいいと思うけど、納得できないでしょ?」と言われ、今の住処へ。結局妊娠中に子育てについて揉めて「なんで私戻ってきちゃった?」と後悔。後悔しても後の祭りですけどね。着信があると胃が痛くなるほどに。今は、早く距離を持てるよう模索中です。毒親との同居は自分が置かれている社会的な立場によって対処法が変わってきます。それぞれの状態で考えてみましょう。学生(未成年)のうちに準備するべき4つのポイント学生って親の収入にお世話になっていることが多いので、即同居解消とはいかないですよね。一つ言えることは...学生のうちから自分の親が毒親であると認識できるのは恵まれていると思います。周囲の人間に恵まれた保育や教育を学んでいる心理学を学んでいる世の中には自分を毒親育ちと認識できずに苦しんでいる人がたくさんいる中で、あなたは大きな一歩を踏み出しています。未成年のあなたには辛いかもしれませんが、早く大人になりましょう。(精神的に)早く毒親から離れたほうが呪いは薄まるし、回復も早い。同居解消に向けて準備をしましょう。心身の健康を保つ努力をするいざという時に冷静に判断して、行動できるように体と心の健康を保つことが肝心です。疲労感でいっぱいだったり、ネガティブな気持ちの時は毒親の影響力は倍増します。「ちょっとしんどいかも...。」と思う日は毒親と距離をおきましょう。今すぐに家を出るわけにはいかない場合、こんな対処法があります。家にいる時間を減らす会話を減らす接触しないように行動するとにかく視界に入れず、接触しないことでその毒から逃れることができます。味方を見つける親戚に味方がいると心強いのですが、そうでない場合もあります。(一族みんな毒!みたいな)そういった場合は友達や先輩などでもOK!洗脳から目を冷ますのに手を貸してくれる励ましてくれる寄り添ってくれる話を聞いてくれるちなみに数が多ければいいという訳ではありません。毒親育ちの味方として大切なのは量より質なのです。あなたの心の傷を利用して、いいように使おうとする奴にはご用心。世の中悪い奴もいます。可能であればあなたが一人暮らしする際の保証人になってくれるような大人を見つけておくといいですよ。貯金をする仕事を見つける家を借りる家具を買う日常に必要なもの全てにお金が必要です。今から貯めておくことをお勧めします。進路の選択を見直す「いつ手の平を返されてもいいようにしておく。」これが高校や大学に進学する大前提だと思います。未成年のあなたには酷な話ですが、毒親の甘い言葉を鵜呑みにしてはいけません。(これでうさぎの兄弟は痛い目にあっています。)うさぎの兄弟たちは家庭環境が複雑すぎて、早熟なひねくれ者ばかりです。公立高校へ進学そんな経験から「いつ手の平を返されてもいいようにしておく。」という教訓が生まれました。成績上位で特待生(学費免除)奨学金を借りる一度社会人になる本来であればまだまだ親元で保護を受けれるのですが、そうは問屋が下ろさないのだと腹をくくっておきましょう。例外:虐待を受けている場合について学生(未成年)の方は毒親から巣立つための準備をしましょうと言いました。それは虐待を受けている場合です。虐待には4つの分類があります。「このままだと私は死ぬかもしれない。」「この状態が続くのなら、死にたい。」など自分の心身に危険が迫っている場合はすぐに行動しましょう。(怪我をしている場合含む)もし、証拠があるのならそれを持って駆け込みましょう。成人ならすぐ行動しよう成人して社会人の場合、家を出れば同居は解消されます。一人暮らしのハードルが高い方にオススメなのは...寮がある企業に就職するシェアハウスレオパレス離れて気づくこともある毒親のそばにいて疲弊していたり、渦中の中にいると見えなくなっていることもあります。親のありがたみと言われるものだって自分が親になる一人暮らしするなどのきっかけで芽生えることもありますよね?離れて冷静になることで見えるものがあります。自分の人生を生き始めることで得るものも絶対にあります。それに離れる=一生会わないという訳でもありませんし。あなたが必要な時に適切なタイミングで会いにいくことができますよ。結婚後に同居する最悪の結末は離婚ではないでしょうか。子どものあなたですら、疲弊する毒親に配偶者は耐えれません。配偶者がごく普通の家庭で育ったなら、その異常さにすぐに気づきあなたに進言してくるかもしれません。配偶者が辛い思いをしている。あなたへの仕打ちを見過ごせないと勇気を出してくれているのにあなたは「でも...」「だって」「親だから」と呪われ続けています。いつまでも改善されない状態に疲れた配偶者があなたから離れていってもおかしくなないですよね?そんな未来を避けるためにも同居は回避しましょう。子どもがいる自分のような経験をさせたくないのなら”即!別居”がいいと思います。子どもは家庭の環境を反映しやすいからです。子どもが影響を受けやすい理由として...多くの時間を家で過ごす空のスポンジのようになんでも吸収する行動範囲も狭い活動時間も限られている親の許可が必要なことが大部分を占めている約10年前で古いのですが、家庭不和な状態が子どもに及ぼす影響について内閣府が発表しているこんなデータがあります。毒親=虐待という訳ではありませんが、それに近い環境であると言えます。子どもにとってとても苦痛なこと。これは心理的虐待ですよね?ちなみにDVを子どもの前で見せるのは虐待です。毎日、毒親で疲弊している状態で子どもへ愛情を注げますか?あなたが毒を子どもに向けてしまいませんか?本来なら暖かな家庭を作り子どもを慈しみたいと思っているあなたを邪魔するものは排除するべきです。守るべき家族は毒親ではなく、あなたの配偶者と子どもです。あなたには幸せになる権利がありますし、その隣で微笑むのはあなたの家族です。ひどい仕打ちをしたり、否定したりしてあなたを悩ませる毒親は家族ではありません。あなたの人生を歩みましょう。コピーusagiをフォローするusagi関連記事コラム結婚や子育てしたら、自分の親が毒親だと気づいた。今からでは遅すぎる?「できればもっと早く気づきたかった。気づいた今からをどう過ごすか?が大切だと思います。気づいているのに何もしなかったら現状は変わらないですよね。本来歩む...コラム「今すぐ消えてしまいたい。別に死にたいわけじゃない。私に関わる人を悲しくさせたいわけじゃない。無性に「ここから消えてなくなりたい。」と考えてしまう自分がいるだけ。毒親育ちの方の中にはそんな思いを抱えながら...コラム「自分の親が嫌い」なことはいけないのか?「自分の親が嫌い。そんなこと言ったら、日本では批判の嵐でしょうけど。罪悪感など抱く必要もありません。そもそも親に感謝するのは、個人の自由です。人から強制されるものではないし。同じ人間として尊敬できない...コラム毒親育ちはつらい。毒親育ちにとって、家で毒親と一緒にいることほど苦痛なことはない。慣れっこになって、痛みに鈍くなっていることが多いでの実は気づいてない人もいるんじゃないでしょうか。私は「許さなくてもいいでしょ?」派です。今回は毒親を許すことについて綴っていきたいと思います。「毒親を許さないとい...コラム5歳で虐待死した彼女の事件について思うこと今回、目黒区で虐待による痛ましい事件が起こりましたね。これからもっと原因や対策がなされていくと思うが、現在の情報だけでうさぎの思うことを綴ってます。救えたはずの命、なぜその手を掴めなかったのか?毒親許す?許さない?それで幸せになれるのか?毒親育ちだけどまともな恋愛したい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。毒親育ちが精神科・心療内科を1年半受診してどうなったのか?毒親育ちはつらい。毒親育ちで自分の人生を取り戻すブログ.ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。