ーさん里山ラン日和ツイートシェアはてブLINEPocket2月の予定がずいぶんと続いていた、2月最終日曜日の予定。「深谷ハーフマラソン大会」。カちゃんも参戦(走らないけど)の、たのしい大会でした。ゴール後の、トン汁サービス。深谷ネギをおみやげにして。今年も中止となりました。そんななか見つけた「いわきサンシャインマラソン」。お日様キラキラ、開催でうれしいと思っていたら、あえなく中止。いいんだ、レースシーズンというのに、レースのない2月。きょうは、ご近所のお山を走ってみよう。お山といっても、里山です。標高があるわけでもない。熊さんが、冬眠していることもない(と祈っている)。「トレイルラン」なんて、格好もつけられない。このゆるさが、案外いいんです。好シーズンといっても、玄関をでたらいきなり山の中、ではありません。いちおう、アスファルト道路を5キロほどはしります。いい、ウオーミングアップ。山道にさしかかる小さな小川は、まだ氷が。それでも、なんとなく空気がゆるんできた気配を感じる朝。里山をたのしむには、これからが最高です。それには、ちゃんと理由があります。道すじは、夏草が枯れた状態になっています。通行障害がない時期です。くわえて、ヘビがまだ出てこない。くわえて、ハチもまだ飛んでこない。足元事情と、天敵状況が、1番に安定する時期。それが、これからの季節です。ツルや草が、グングンと伸び始めた勢いは、防ぎようがありません。ヘビやハチが元気に飛び回ると、いけません。なってくると、わたしにはまったく勝ち目がなくなります。今だって、負け戦ばかりですけど。ふもとでは、まだ氷がはっていますが、薄くなってきています。このくらいの「ゆるさ」が、好都合です。どこまでも、足もとがやさしいのが里山。一部は凍っていますが、足もとも、ずいぶんと柔らかくなってきました。雨も少ないので、ヌカルミもありません。いつもワラーチ履きなので、これは助かります。くわえて、里山のいいところ。有名なお山になると、登山者だって、少なくはありません。ところが、名もないような坂道を、エッチら足を運ぶひとはいません。足もとは、冬の定番の「ワークマンくつ下にワラーチ」というジーさんスタイル。里山名物?ミツバチ箱も、開花を待っています。のぼって、くだって里山は、ずっとのぼりが続く、ということもありません。バリエーションが、矢継ぎ早に展開します。いつ果てるか知らないのぼり坂をヒーハー、ということがないのです。これは、ド根性のないわたくしには、助かります。のぼって、つまった息を、くだって整える。体力の続かないわたくしにも、やさしい。クンレンの場には、ならないかもしれませんが。できるだけ毎回、新しいルートにチャレンジ。脳ミソの回路は、途切れて、記憶力は落ちる一方。里山の小径の地図は、広がる一方。そのご褒美に、のぼり上げれば、ふだんの生活圏よりも、すこしだけ上にでる。いつもとはちがう展望。木々もまだ落葉中なので、視界をさえぎるものもありません。遠くには、富士山が見える、というわけではありません。空気が澄んでいれば、筑波山が確認できます。春のおとずれは、陽射しの強さで感じられます。ああ、あきらかに光線が強まっている。人間も、一種の光合成をしているんじゃないでしょうか。皮膚は、いがいに強いセンサーです。ビタミンDも、グングン作成中。地層フェチで、いつも化石はないか、としばし足が止まる。むかしは、このカシの実をパチンコの玉にして飛ばしていました。このけもの道風のルートは、途中で行き泊まりで、引き返しへ。真冬とはあきらかにちがってきた陽射しのなか、ルンルン、ゼーハーのぼる。ゴールひとまわり一周。いっても、いつもの定食コースではありません。休日朝の、ゆったりランです。できるだけ、毎回、新しい道にも挑戦してゆきます。この先は、どこにゆくのだろう。そのウキウキ感と、小さな緊張感が、力を生みます。里山には、いくつもの小径があるので、気がぬけません。新しいコース発見、ともなればテンションがあがります。こりゃ、もう先には進めない、となって降参してひきもどすこともあります。この道は、人間がつくったものじゃなさそうだ。いう、ケモノ道みたいのもあります。どこをゆこうかと考えながら走ると、楽しい。走るのって、気持ちいい。本日の走行距離(一部歩き)は、21,35キロでした。所要時間は、2時間41分32秒。累積標高412メートル。ゆるい、ゆるいお散歩ランでした。ヤブには、とっても親近感をもっています。ふもとでも、坂道には苦労をしません。ふもとに降りてきて出会った、陽だまりの福寿草。ツイートシェアはてブLINEPocketfeedlyインスリンで、長く走れませんか?寒さと、オナカRECOMMENDこちらの記事も人気です。通称:たーさん職業:飛脚(ウソです)勉学・研究漬けの20代、仕事漬けの30代(脚色あり)のはてに身にまとったメタボ体型。40にしてランニングに出会い、50にしてレース参戦。還暦記念の「飛脚走り」出版。Medicine:生姜内科医)。飛脚走りとはなんですか?カンタンです。