Yukoつい先日まで、インフルエンザでくたばってマシター。こんなに寝まくったのは高校生以来じゃないか?ってくらい、寝るしか出来ないインフルエンザの怖さよ。3日目にもなると、そんな時間がムダすぎて悔しくて。半分意地で録りだめしてたTEDトークを観てたら、お役立ち話があったので今日はそれを記事にしようかな!内容は「なぜ人はやらなきゃいけない事を先延ばしをしてしまうのか!?」という、耳にイタ〜イ話。寝るだけで時間を消費していたインフル中のわたしに、なんとも追い撃ちをかける話だった。人生全体のどの地点か知ってる?CONTENTS先延ばしグセ「あとでやろう。」のメカニズムさて!TEDトークのテーマは「先延ばしグセ」について。あわわ先延ばしあるある。TEDで話してる人も、実はフツーの人だった今回のスピーカーは、自分自身がめちゃくちゃ先延ばしするタイプです!と宣言しているティム・アーバン氏。TEDの依頼を半年前に受けたにも関わらず、結局さいごの1ヶ月まで何もしないで先延ばししていたらしい(笑)結局自分が欲しかったのは、「オレ、TEDで喋ったんだぜ〜」って言える事実、それが欲しかったんだ。準備しなきゃとと思ってても、ついWikipediaとかyoutubeとかでネットサーフィンしちゃったり・・・ってぶっちゃけトークをしてくれて、すっごく親しみがある感じだ。結局のところ、人って締め切り直前になると、急に目覚めたように力を発揮する。人は火事場の馬鹿力を発揮するのだ!だからティムもこれまで何とかやってこれた。計画を狂わされても、結局直前には何とかするし、締め切りさえ乗り切れば何とかなるって知っている。人間とはズルイ生き物だぞ。計画的で理性的な判断をする人間と、ただ楽しいことだけを求めるサルが同居している。!どんなに楽しくてラクなことばかり選ぶサルに計画を狂わされても、結局は火事場の馬鹿力を発揮する。「締め切り」というスイッチが無いと火事場の馬鹿力は発揮されないしかし1つだけ問題があるのだ!火事場の馬鹿力がオンになるには、条件がある。いう類のものは「締め切り」という焦りスイッチがあるので、火事場の馬鹿力的に巻き返すことができる。締め切りがあると頑張れるのか?それはなぜか?だって締め切りまで短期的に頑張ればいいから。徹夜でも何でも、無理なことをしまくってなんとかするのだ。結果的に何とかなっているのかどうかは人によるだろうよ。先延ばしタイプはこうして人生を乗り切っている!と言う。本当に先延ばしにしてはいけないことって、何?人生で本当に先延ばしにしてはいけないことって何だろう?ティムは先延ばし人間のメカニズムをブログ記事にして、絶大な反響を得たそうだ。そこで彼が学んだ事実とは何だったのか?届いた手紙やメールでたくさん書かれていたのは・・・人々が過去に先延ばしにしたことへの後悔だったらしい。受け取ったティムが気づいたのは、締め切りのないことほど、先延ばしにしてはいけないということ。人生で締め切りのないものって?人生の中で締め切りがないもの。それは、友人・恋人との人間関係。叶えたいと思っている夢。困ったことに、これらはまずい状況になっていたり、なにか行動しなければいけない時にも、気づきにくい。締め切りという時間制限がないから、やらなくちゃいけないのにいつまでもスイッチが入りにくいのだ。記事上で書いたように、人がギリギリの火事場の馬鹿力を発揮するのは、締め切り前にスイッチが入るから。後悔したりしてしまう。先延ばしにした後悔は、より深いそういう締め切りがないものをずっと先延ばしにしていたことへの後悔は、とっても根が深いのだという。あの時こうしていれば。本当はこれがやりたかったのに。いった気持ちは表に出ることがなく、ひとりで苦しんでいるケースがほとんど。締め切りを先延ばしにした時の失敗だと笑い話にできるからね!Yuko「一夜漬けだったから赤点だったわー。おかげで夏休みに特別課題だされたー(笑)」それって実話か?出来なかったことよりも、やり始めなかったことが後悔になるティムはこう言った。夢を叶えられなかったことの後悔ではない。やり始めることが出来なかったからだ。4,628週ティムがオススメしてるのが、これ!このライフタイムカレンダーを一度見てみること。人生のどの地点で何をしていたいのか?を考えて、締め切りを作ろうね!ってこと。左の入力箇所に適宜入力していけば、自動計算されて完成!サイトは英語だけど、上の欄は簡単だよね。下の欄をかるく説明するとこんな感じ。見方はひとマスが1週間で、「小学生」とかそれぞれの期間が色分けで表示されるよ!何歳まで生きる予定で、今どのへん?さてさて。人生が4,628週間あるうちの、現在1,573週目!結構きてる。気合い入れ直しだっ!!!こうやって見える化されると、考え直すいいきっかけになるね。」のつみかさねが、後悔に変わる前に!先延ばし先延ばし。