シンデレラ体重やマッチョ、筋肉質などの理想体重またそのBMIや平均的な体脂肪率を確認できます。スポーツ選手における平均体重もご確認いただけます。身長180cmの方の平均体重は以下の通り。体重のリンクをクリックすると見た目の詳しいページにジャンプします。2020年厚生労働省調査の男女別平均BMIを参照しています。続いて、身長180cmの方の平均体重を年齢別に見てみましょう。体重のリンクをクリックすると見た目の詳しいページにジャンプします。いうのはWHOや日本肥満学会で目安とされている値です。男女別の値はありません。標準体重は、最も疾病リスクの少ない体重として、広く世界で一般的に用いられる指標です。見た目としての理想的な基準ではないことをご留意ください。身長180cmの平均体重(スポーツ選手)続いて、身長180cmのスポーツ選手・アスリートの平均体重を見てみましょう。普段から積極的に運動する方は参考にしてください。身長180cmの平均体重となっています。身長180cmの理想体重(美容体重・シンデレラ体重・マッチョ)身長180cm男性の理想体重(細マッチョ・ゴリマッチョ)男性の理想体重は、一般的に男性の理想体重とされる細マッチョとゴリマッチョを基準に見ていきましょう。23~30男性の理想体重は、体重やBMIよりもむしろ体脂肪率のほうが重要です。スポーツ選手などの体脂肪率が15%未満程度で低ければ、理想の体型になることができます。身長180cm女性の理想体重(美容体重・シンデレラ体重)続いて、身長180cmの女性における理想体重を見ていきます。女性の理想体重については、美容体重(BMI20)とシンデレラ体重(BMI18)を基準にしています。18美容体重・シンデレラ体重・モデル体重に関しては、女性誌や美容業界で語られる美しく見える体型の一つの指標です。体重的に理想体重の範囲内であっても、体脂肪率が高すぎる場合は、「隠れ肥満」に該当しますので、体重以上に太って見えてしまうことがあります。体脂肪率については、20~29.9%の範囲を目指しましょう。女性の場合は体脂肪率が低すぎても、生理不順などを引き起こしてしまうため、ある程度の体脂肪率を維持することも重要です。最後に肥満体重についてです。肥満体重についても、WHOや日本肥満学会で用いられている値を基準とします。肥満体重に関しては、あくまでも「体重的な観点」である点に注意してください。体重が重くても体脂肪率が低い場合は、実質的に肥満ではありません。BMIが25を超えていても筋肉質な身体の場合は、健康的で美しい見た目の場合もあります。身長180cmの低体重・痩せすぎの基準値は以下となっています。16未満こちらの値もWHOの値を基準としています。16未満となっている人はほとんどいません。BMI16は見た目の美しさも損なわれるレベルで、様々な疾病のリスク、死亡リスクも上がります。痩せすぎには注意しましょう。180cmにおける各体重のBMIと体脂肪率、またBMI値が日本肥満学会とWHOの基準でどのカテゴリに当てはまるかを示しています。体脂肪率の平均値については、高知大学の研究で示された体脂肪率推定式を基に算出しています。体脂肪率推定式は、一般人の被験者の計測値から構築された式で、平均的な筋肉量の方、18歳以上の成人に適用できる式です。推定値なので、実際の測定値とは大きく異なる場合もあります。そのためBMIや身長が大きく平均からずれている方は、体脂肪率推定式による体脂肪率の算出結果が大幅にずれる可能性があるため、「推定不可」としています。