【施術者へ】ハムストリングスを解説!初心者でも分かるように!※本サイトは広告が表示されることもあります「下半身」筋肉2023.06.13こんにちは!セラピスト・整体師・ダイエットアドバイザーのゆーパパです。今回は「ハムストリングス」の基本と関連部について解説していきます。あなたは以下のような方ですか?〇セラピスト・整体師を始めたばっかで「ハムストリングス」って何ですか...?〇「ハムストリングス」がどこの筋肉なのかさっぱり...という方でしたらぜひ最後までご覧ください。セラピスト・整体師歴18年以上の筆者の見解も含めながら書いていきますね。筆者の思い=赤下線ではいきましょう!目次ハムストリングスの解説!ざっくりと。ハムストリングスは「膝を曲げる」筋肉ハムストリングスのストレッチを知ろうハムストリングスの「トリガーポイント」と「放散痛」ハムストリングスのアナトミートレイン最後におさらい!ハムストリングスの解説!ざっくりと。初心者の方向けに「ハムストリングス」とはどういう筋肉なのか解説していきます。