ブログトップどのくらいの頻度でセラピーに行く?どのくらいの頻度で通ったらいいですか?何回くらいが目安ですか?と聞かれることがある。いつもこんな風に答えている。10セッション当たりで、自分の問題に気づき、向かい合い、取組み、深め、新しい自分へ一皮かれてきます。何クールやりたいか、というのは変わってきます。次に頻度ですが、もし心のプロセスを深めたいなら、1か月以上は間隔をあけないようにお願いしています。”気づく前の自分に戻る”というプロセスがどうしても起きてきがちです。セラピーに来るのは毎週でもいい訳です、必要であれば、そして必要な場合は。いうのが私の所に来ている方の中ではよくみられる頻度です。ピアノを習う場合、(あるいは他の初めて習う事、何でもいいです、想像してみてください)月1回レッスンにくるのと、毎週来るのでは、上達や理解のカーブが違います。結果的に毎週通った人よりも多くレッスンを受けないとひけるようになりません。やることですから、レッスンとレッスンの間にどういう風にすごしたらいいかさえ分からない状況なのでサポートがないとできるようにならないのは当然です。上に説明したレッスンの頻度と上達の関係性とはまったく別のストーリーです。セラピーを2クール以上やった方は、ある程度自分の心との向かい合い方を習得されているので、その後は、自分が必要と感じた時にご予約をいただく、という形でセッションを利用していただいています。年の瀬も迫ってきました。メッセージを入力してください。