【短期集中ダイエットのデメリット】について解説していきます!パーソナルジムでの2ヶ月で-8kgとか-10kgなどよく見かけませんか!?2ヶ月でこのくらいの体重減少ができたらすごく嬉しいですよね!ただ短期集中のダイエットには、デメリットがたくさんあります。■短期の体重減少には大幅な筋肉量の低下も付きものもちろん。再ダイエットの難易度を上げる。上記で申したように筋肉も大幅になくなれば代謝が落ちます。短期で大幅の体重減少は今までの食事をまるっきりかえた食事制限をしなくてはいけません。そのお食事をダイエット後も続けていけるでしょうか。それができるのは少ないでしょう。トラックバックこの記事へのコメントはありません。トラックバックURLこの記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。店舗一覧アクセス体験/カウンセリング予約はこちらから!簡単LINE予約1分でWEB予約まずは無料カウンセリング/体験でお悩みお聞かせ下さい!簡単LINE予約1分でWEB。