介護、ビジネス、健康・・。次のような呼吸をしてください。※呼吸は鼻でも口でも問題ありません。天使があなたの周りに集まっているのを想像しましょう。それから・・4秒間、ゆっくり息を吸い2秒間、息を止め8秒間、ゆっくり息を吐き2秒間、息を止める。これを心が落ち着くまで続けてください。不安や恐れの感情が襲ってくるときにも今の呼吸をしながら、あなたが望む平和な状態や気分を想像してください。その穏やかで平和で調和が回復した状態を想像し安心を感じてください。天使との絆が回復しますように、祈りながら。天使はあなたに多くのメッセージを伝えたがっているのを感じるでしょう。報われる★良い種を蒔きましょう。