不眠症や自律神経症状の方にも効果的に働きます。只今、初回体験で全てのプログラム2980円​でご利用できます。​この機会にお気軽にご相談ください。心地よい健康習慣に!​姿勢改善や体の不調、又体が硬いので健康のためヨガをしたい、でも一人では難しいというあなたのためのプログラムです。あなたにあったメニューで進めていきます。思考から内側の自分の平和さへシフトする瞑想やマインドフルネスを自分のものにしていく8回講座です。数回の体験ではなかなか定着しにくい瞑想ですが、理論と繰り返しの実践によって自分自身へと定着させていきます。インド政府AYUSH省認定ヨガ講師による本格指導です。​入門者~プロまで​ヨガや瞑想を自分のものとして深めていきたい方にお勧めのレッスン枠です。体を動かすのが苦手な方も多くご利用下さっています。​ポーズ指導や呼吸、瞑想を深めるコース、ヨガの検定受験サポート等もお受けしています。レベルで平和やヒーリングを深めるためのエネルギーワークを合わせたセッションです。ノイズをクリアにして繰り返すたびに効果を感じるセッションです。ベルギーテラピーセンター直輸入です。現役スタジオレッスンの講師でありインド政府認定の指導です。​お気軽にお問い合わせ下さい。