身震いするほど寒いですねー今日は・・・。キレイの貯金=寝る前美容のことなのですが、今日は私が普段から続けている寝る前の美容法をご紹介しますね。順を追ってご紹介しまーす♡キレイの貯金1寝る前はとにかく体を温めよ!お風呂のお供はずっと愛用している「エプソムソルト」。普段半身浴をしてもなかなか汗をかけないタイプなのですが、これはがっつり汗をかけるので病み付きに。寒い冬は特にそうなのですが、必ず湯船に浸かって体を温めています。体をポカポカにするとスムーズに寝付ける気がしているので長年続けています。体もほぐれて疲れも吹き飛びます。スキンミルク」で蓋をするイメージ。私はアルビオンをシリーズで愛用中です。スキンコンディショナー」で整えています。このスキコンは、超敏感肌の私もトラブルなしで使えるので肌が弱い方にもおすすめです。キレイの貯金3パックと美容液のW使いでうるおいを閉じ込めちゃう!まだやるの??と思うかもしれませんが(笑)、もうこれは習慣なのでルーティンに入っているのでやめられないのですが...。お気付きの方もいらっしゃるかもしれませんが、私はシートパック中毒(笑)。我が家の冷蔵庫には様々なシートパックが眠っています。ドクターロジーマスク」。Imagesそして本当にベッドに入る前に、白湯を飲みます。寝ている間も肌や体は乾くので乾燥対策でもありますが、リラックス効果、また睡眠導入にもつながるので欠かさずいただいています。白湯を飲むようになってから翌朝の目覚めもよくなり、体調も整いいいことづくめです♡あれもこれもと義務にしてしまうとケアするのが億劫になってしまいますが、”自分が好きなこと””できること”を見極めて、無理なくできる習慣にすることでキレイを貯金できると思うのです。20:30”平成最後の夏”の終わり...。