涙が出てきたのです😢((メンヘラかっっ!))コーヒーが悪いわけでは全くありません。場所、メンバー、1日の講習、普段の考え事...いつもと違う緊張感もあり、どうやらエネルギーが切れかけたみたいです😂コーヒーは交感神経を活発にし、集中力を高めてくれます。これは、「元気の前借り」に過ぎません。アドレナリン、ドーパミンを出し続けていては、前借りの代償も大きく出てくるでしょう😌ただ、この症状がなぜ出たのか分かれば、対処ができます。自分は何が合わなくて、うまい使い方を知れば怖くありません。私の血液データは、「中性脂肪値:27」と、とても低いです。(本当は80〜100はほしいところ!)中性脂肪はエネルギーの貯蔵庫とも言われています。中性脂肪値が低い方は、コーヒーやエナジードリンクに頼りすぎるのは良くないので、気をつけましょう😌コーヒーにはいい効果ももちろんありますよ!何事も摂り過ぎや、今の自分に合わない物には注意が必要です。SEORYでのカウンセリングで、小さなお困りごとでも是非聞かせてくださいね☺️そういえば、バクマン。主人公の真城くんも、大好きな漫画書き過ぎてぶっ倒れて入院してたなーと。思えばヒロインの亜豆に会ったらピンピンしてたなーと。そのひとに最適な薬はある...深い。