幼稚園の連絡帳など読んだり、記入したり。↓23:30就寝どうでしょう?お母さんのやる事がかなり多く感じますよねー。こんな生活では疲労は想像を超えます。子育てと仕事の両立が厳しいと感じても仕方がない状況です。子育てと仕事を両立するコツはまず週末に、大量に作り置きしましょう。思いつく限り、1週間分の作り置きを作っておきます。お肉や野菜も沢山購入しておいてお肉は切って、唐揚げやチキン南蛮等の下味をつけて冷凍しておく。魚や野菜も切って小分けにして、冷凍しておきましょう。する事で、朝ごはんやお弁当作りの時短になりますし夕ご飯も肉や魚を解凍して焼くだけの状態になり随分と楽になりますよ。「味噌玉」と言って味噌汁一回分の味噌と切った具材をラップに包み冷凍しておくと野菜を切ったりする手間が省けて時短になるのでおすすめです。週に一度1週間分の食材を購入しておく事で仕事帰りに子どもを連れてスーパーへ行く事も減って時間に少しゆとりができます。次に、子育てと仕事を両立するコツは完璧に家事をしようとしない事です^^忙しいのですから「毎日玄関掃除しなきゃ!」「毎日床拭きしなきゃ!」とスポンサードリンク家事を頑張りすぎなくても大丈夫です。食洗機に乾燥機を購入すれば仕事に行ってる間にお掃除が済んでいるし。夕ご飯後に洗い物を食洗機に入れておけば朝起きたら食器洗いは終わっています。洗濯も、乾燥機があれば干す作業が必要なくなります。週に3度ほど床拭きロボットに床掃除してもらえば床も綺麗です。頑張りすぎて、倒れてしまっては遅いのです。必死で子育ても仕事も両立しているんですよね。いえ頑張りすぎは精神的にも、もちろん肉体的にもよくありません。思い切って働き方を見直すのも一つの手です。フルタイムママなら、パートに変えてみる。パートママなら、在宅ワークに変えてみるなど。収入は減ってしまいますが何より大切なのはお母さんの身体です^^お母さんが倒れたら、悲しむのは子どもです。自分を大切にすることが子どもを大切にする事に繋がります^^もし可能であれば真剣に働き方を変える方向で考えてみて下さいね。最後に、子育てと仕事を両立するコツはやっぱり人に頼る事が大切です。上記のようなタイムスケシュールを送るママさんは旦那さんにもう少し協力してもらいましょう。いえ夫は平日は帰りが遅くて帰ってきた頃には子どもは寝てるし...。ご家庭も多いですよねー。「洗い物だけしといてくれないかな?」と上手に頼りましょう。頑張り屋のお母さんはなんでも自分一人で抱え込みがちです。男性は言わないとわかってくれない事が多いのでハッキリと伝えて、頼りましょう。夫婦は助け合ってナンボです。次に、実の両親や義両親に頼る。ママが体調不良の時や用事が沢山あって子どもを連れては大変だ!なんてことはよくありますよね?そんな時もし両親が近くにお住まいで健康なのであれば遠慮なく頼りましょう。頼ることは決して甘えなんかじゃありませんし子どももおじいちゃんおばあちゃんと遊べて楽しいはずです。両親も孫は可愛いのできっと、受け入れてくれますよ^^次に、兄妹や信頼できる友人に頼る。近くに両親は住んでないから頼めない...。いう方の場合で近くに兄妹や信頼できる友人はいませんか?^^事情を話し、少しの間預かってもらうのもいいと思います。体調が悪かったら1時間でも2時間でも一人になって休みましょう。まとめ今回は、子育てと仕事を両立するコツについてそして、そのための時短家事方法をご紹介しましたが、いかがだったでしょうか?^^子育てと仕事の両立は大変です。運営者情報ホーム検索トップサイドバーコメントを読み込み中...コメントをどうぞメール名前サイトタイトルとURLをコピーしました。