話題の美容ニュースやダイエット方法、正しい食べ方などを、栄養学・ダイエット指導の専門家が分かりやすく解説します。【歴史を振り返る】現代にも残る平安時代から続く食文化とは?ひな祭りや子どもの日、七夕は平安時代に始まった行事と言われています。【6月16日は和菓子の日】知ってる?日本の食文化「和菓子」の豆知識6月16日は日本の食文化の1つ、「和菓子の日」です。冬の行事といえば節分ですね。節分といえば「恵方巻き」を食べて楽しむ方も多いのはないでしょうか。秋の定番行事と言えば「お月見」です。夏の定番行事である七夕。【端午の節句には何を食べる?】男の子の成長を願う行事の由来と行事食5月5日は端午の節句です。【実は低カロリー!】バナナでスリムな身体を手に入れるためのポイント3つ【抜いちゃダメ!】ちょっとの工夫で太らない?主食のやせる食べ方4つ【我慢しないでOK!】『お寿司』を食べても太らないテクニックとは?ダイエットプラス通信17万人が読んでいるダイエットメールマガジン。お得なキャンペーン情報もメールマガジン会員様だけにお送りしています。