セルフケア法をお伝えしながらスタジオトレーニングとホームケアのコーチングで生活スタイルをチェンジ。寒さが厳しく、冷えが気になる今だからこそ、腸からケアする新感覚ヨガ試してみませんか?女性特有のお悩みを解消したい方にオススメです。月経前後の様々なトラブル、悩み産前産後の体の変化40代以降のゆらぎ期の体の変化に合わせたケアのためには、体の内側からケアしていくことが必要です。腸を活性化することで自律神経のバランスが整えられ、また、お腹が温かくなると子宮や卵巣の血流も良くなり、様々な病気の予防に効果があります。腸と脳はつながっているので、体の悩み解消だけでなく、心もケアすることができます。お気軽にご予約・お問い合わせください。体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。