今の自分はとても幸せになれた。」と、当時の経験に感謝すると良い。ぼくりゅう感謝ですか?あいゆめさんそうだ。感謝することで、キミの中の好ましくない出来事も良い思い出へと変化させることが出来る。1回ですぐには無理かも知れない。継続すればいずれ気にもならない記憶へと変化し、今の幸せへと繋がっていることを感じられるようになるだろう。ぼくりゅう分かりました。出来事に感謝するということに慣れていないので、意識してやってみます。それで心がクリアにフラットになれるのなら簡単なことですよね。