練習2015年10月18日日曜日2015/10/18(日)ローラー。今日は一日走る予定だったが、昨日の雨で朝からディズニーランドに行く予定に変更。ディズニーランドに行く前にローラーをやろうとしてたけど寝坊してしまった。それでも一時間弱は時間があったのでローラーに乗る。アップは10分でキツイのを開始。20分やる気だったけど、プライムビデオの調子が悪くて、開始してすぐにフリーズしてしまった。なんとか10分までガマンしてやっていたが、やる気がしぼんで止めてしまった。休憩を10分してから20分は精神的に好ましくないのでキツイのを10分スタート。先ほどは20分やるつもりで始めたので若干低く入ったが、10分ならと今回は強度高めで始める。中盤に少し落ちたが後半盛り返した。ダウンを10分やって終了。急いでシャワーを浴びてディズニーランドにレッラゴー。今日は開園前に到着できた。練習2015年10月17日土曜日2015/10/17(土)今日も。今週の始めは週末に雨なんか降るとこれっぽっちも思ってなかったので、今日の雨は土日の予定をすべて変更。雨だけど外を走ろうと思えば走れる気もするが風邪はひきたくないのでローラー。メニューは昨日と全く同じ。