炒め合わさずに和え物にすると、さっぱりと朝ごはんによく合います。・塩...ひとつまみ・油...大さじ1・しょうゆ...小さじ2・酒...小さじ1※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。ほうれん草はゆで、しょうゆをふりかける。3センチ長さに切り、軽く絞る。たまごを割りほぐし、砂糖・塩を混ぜる。フライパンに油を熱し、たまごを流し入れて炒りたまごをつくる。(1)と(2)をしょうゆ・酒で和える。豆乳茶碗蒸しもずくスープde茶碗蒸し海苔巻き卵焼きミニトマトの卵焼きすべてのレシピを見る#あえる#たまご#ほうれん草#~200kcal#~20分#~500円以下スマートフォンでレシピをチェック!Webサイトでは栄養情報も掲載しています。写真などの無断転載、加工しての使用などは一切禁止します。