溜息をついていませんか?果たして本当にそうなのか?ということで、今回のテーマはずばり、あきらめないランニング。前半はどうすれば三日坊主を防げるのか?後半はどうすれば才能のない人間が勝負で勝つことができるのか?を精神論ではなく、ちゃんとした知識ベースで解説します。心の片隅に少しでも、あきらめたくないという気持ちがあるのなら、是非最後までご覧ください。あなたの力になるはずです。さいごにどうすればランニングの初心者が三日坊主を防げるのか?ランニング初心者は一体どうすれば三日坊主になったり、途中であきらめたりすることを防げるのでしょうか?結論です。努力を努力する練習から始めるのです。ランニング初心者は、まずは努力すること自体を練習するのです。努力は学習できるのです動物は進化の過程において、必死な努力をしなくてすむときは、なるべき手を抜くようになった。示唆するのがヒューストン大学の心理学者、ロバート・アイゼンバーガーラット博士です。彼は努力の源であるまじめさ、勤勉性というのは練習によって身につけることができる、と主張し「学習性勤勉性」という考えを提唱しました。努力できるのも才能である。才能というのは生まれ持ったもののはずです。ロバート・アイゼンバーガーラット博士に言わせれば、努力というのは誰でも学習できる。努力ができることは才能ではないと主張したのです。努力は努力で学習できる。言葉を換えると、努力と才能はイコールで結ばれていない。努力は誰でも学習可能。あなたも努力できるというわけです。すれば努力を練習することができるのか?努力を学習することができるのか?スポンサーリンクプロセスは、こうです。嫌なことを努力してはいけません。