冷房が効いた部屋で長時間過ごすと、体が冷えて体温調節がうまくできなくなります。外気と室内の温度差が大きいと、体が適応できずに体調不良になることもあります。肩こりや腰痛などの原因にもなります。3.栄養の偏り夏は体力の消耗が激しいうえに、汗や尿と一緒に水溶性ビタミンやミネラルが失われます。これらを補い、栄養バランスのとれた食事をしないと、体がエネルギー不足になり、体がだるくて疲れやすくなり、食欲がさらに低下するようになります。サビない生活!植物ケイ素イオン入り高濃度水素イオン液「シリカ生活」こんな方にお勧め!疲れやすい、なかなか疲れがとれないと感じている日々の健康を保ちたい年齢とともに肌つやに自信がもてなくなってきた若いころのように無理がきかなくなってきたほかほか健康SHOPの「シリカ生活」https://www.lifestyle.co.jp/2022/09/post_1480.htmlコメントなどを募集中!コメントしたことがない場合ライフスタイル総合研究所の承認が必要になります。承認されるまではコメントは表示されません。(株)ライフスタイル。