四股を踏んで、真っすぐ下に力を加える。片手持ち呼吸投げ息を吸いながら腕を張り、吐きながら、接点の位置は変えずに、肘を曲げて体ごと入る。肘が相手の腕にのるようにする。腕を斜め上に伸ばし、相手の中心に体ごと入って投げる。(肩透かし落とし?)Okさんが相撲観ていて、ヒント得たやり方。胸取りされた側の腕を外側から相手の肩に回し、体ごと近付く。相手の肘が上向きに鋭角に曲がる様にする。片腕も回し、両腕でがっちり相手の肩口を抑え、体を開くようにして後ろ足を引く。引きながら、膝をつくように沈む。両腕で抱えた場所が自分のお腹の前の床にくるように。離すと、自分の重心が持っていかれる。稽古なので、顔面から落ちないように控えめになっている。実際は、つかんできた相手の肘を下から突き上げる。片腕は相手の頭を抱えて、落とす。後ろ両手取り合気落としこの前の三段審査で出題された技。相手が回ってくるのに合わせ、後ろ足出して半身になり、相手を崩す。相手が前のめりになると、後ろの空間が空くので、斜めに抜ける。この時、相手の足のすぐ後ろに入る様に抜ける。両手で相手の膝を両側から抱え、前に持ち上げる。相手が後頭部打って危ないので、足を抱えたら斜め前に体で押すようにして倒す。後ろ両手取り四方投げ抜けたら下の手首をつかんで四方投げ。後ろ両手取り呼吸投げ最初に取られた手を自分の腰につける。片手は上に伸ばして、相手にぶつかる様に足を引き、腰も切りながら反回転。合気上げいつも座技呼吸法でやっている、まっすぐ両腕を張るタイプの上げ方とはちょっと違った。親指を自分に向けるようにしながら、肘から上げる。相手の両脇が空いて、吊りあがる様に。そこから片腕の力を抜く。「抜く」と考えると上手くいかないので、何も考えず、自分の膝に手を下ろす。関節を柔らかくしておかないと、力を抜くのは上手くいかない。すべての関節を柔らかくしておかないと、かたい技になってしまうよ。」う~ん、関節かたいもんなあ、私。正面打ち四方投げ正面打ちは、相半身で構える。取りが先に構えるので、それに合わせて受けが相半身に構える。前足側の腕ですり足で出て打ち込む。S先生が「正面打ちは、こうやるんだよ」とFさんに教えていて、冷や汗。