激しい運動は必要ありません。気持ちよく体を動かし、頭と体をスッキリさせましょう!団塊世代...、でもまだまだ元気いっぱい!そんな方は多いと思います。中高年向け、40才から60歳前後のシニアエイジの方まで参加できる内容となっております。4月スタート!」のカテゴリーをご覧ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。