ヨーガセラピーのエクササイズは、心身の緊張をとったり、活力を向上させるエクササイズです。やさしいヨガ哲学をご紹介します。2024年1月から6月のテーマは「悟ったこころ」です。「悟る」ことは、特別な人(聖者)のための特別な状態ということではなく、誰もが日々の生活を通して「悟る」に至れるとヨーガでは考えます。謹んで新春のお慶びを申し上げます。吉祥寺「やさしいヨガ哲学とヨーガセラピー」は、毎月1回日曜日に開催します。初心者の方、体力の無い方も安心していらしてくださいね。みなさま置かれた場所においてベストを尽くし、本当にお疲れさまでした^^上手くいったことも、いかなかったことも、絶妙なタイミングで生じているはずです。1分10月のヨーガセラピー10月になりましたが、蒸し蒸しと30°越え。インドのお坊さん、3ヶ月以上30°超えが続く日本はインドと変わらないです・・・とつぶやいていました。今月のヨガ哲学は「善とは?悪とは?」をテーマにしたいと思っています。「ヨーガセラピーとやさしいヨガ哲学」を開催します。和室2(駐輪場、駐車場有)※駐車場は有料です。