感謝呼吸実践会のソウダです。栃木県から四国香川県に帰ってきて、やっとこさ投稿です。高校野球は秋雨の影響で延び延びになってますね。言えば、作新学院(栃木)と高松商(香川)が対戦してました。オリンピックも終わり、パラリンピックがはじまりました。2021年8月現在、少なくとも日本では、前年からのコロナウィルス騒動を引きずっている状態です。梅雨明け・暑さに応じた基礎呼吸をやってくださいね~!梅雨明け十日(つゆあけとおか)と言われるように、梅雨明け宣言されると10日くらいは夏の晴天が続きます。今年は、今月5日くらいには梅雨明けしたような気分でいましたが、正式に梅雨明けを発表されると、不思議と夏だなって気になります。重要なのは、暑さの上にゲリラ豪雨という気になる気象の動きです。実践者諸氏と共有したいのは、「熱さに応じた基礎呼吸を」ということです。外出時と、室内でクーラーにあてられている時とで、微調整したほうがいいです、ハッキリ言って。