男子ごはんでは2種類のハムカツと一緒に、梅の酸味が夏にピッタリな「オクラと長芋の梅みそ汁」を合わせていました。梅干しのおかげでさっぱりといただけるお味噌汁に仕上がります。材料をメールで送るオクラと長芋の梅みそ汁の作り方1、オクラ(3本)は板ずりをしてヘタとガクを取り除き、サッと塩(少々)茹でして、斜め半分に切る。長芋(100g)は皮を剥いて、小さめの乱切りにする。梅干し(2個)は種を取り除いて細かく刻む。みょうが(1個)は小口切りにする。–2、鍋にだし汁(500cc)を温め、長芋を加えてひと煮する。オクラを加えて弱めの中火でさっと煮る。火を弱めてみそ(大1)、梅干しを加えて混ぜる。※梅肉を後から加えることで、酸味や香りが失われることなく感じられる–3、器によそってみょうがをちらし、オクラと長芋の梅みそ汁の完成。【男子ごはん】で紹介された他のレシピ【男子ごはん】鶏ときのこのバジル鍋2024/11/10のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「鶏ときのこのバジル鍋」のレシピが紹介されました。【男子ごはん】あんかけ炒り豆腐2024/11/10のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「あんかけ炒り豆腐」のレシピが紹介されました。【男子ごはん】鶏肉とかつおダシのWスープ鶏塩鍋2024/11/3のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「鶏肉とかつおダシのWスープ鶏塩鍋」のレシピが紹介されました。【男子ごはん】豚スペアリブと肉団子のちゃんこ鍋2024/11/3のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「豚スペアリブと肉団子のちゃんこ鍋」のレシピが紹介されました。【男子ごはん】根菜と豚バラ肉の和風ポトフ2024/11/3のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「根菜と豚バラ肉の和風ポトフ」のレシピが紹介されました。【男子ごはん】ルーローハン(魯肉飯)2024/10/27のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「ルーローハン(魯肉飯)」のレシピが紹介されました。【男子ごはん】パイコーハン(排骨飯)2024/10/27のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「パイコーハン(排骨飯)」のレシピが紹介されました。【男子ごはん】サバサンドチャーハン2024/10/20のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「サバサンドチャーハン」のレシピが紹介されました。【男子ごはん】マントゥ風餃子2024/10/20のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「マントゥ風餃子」のレシピが紹介されました。トルコの水餃子(マントゥ)。【男子ごはん】炙り鯛のセビーチェ風2024/10/13のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「炙り鯛のセビーチェ風」のレシピが紹介されました。セビーチェとはペルーを代表する魚料理。男子ごはん国分太一,栗原心平その他の【男子ごはん】の料理レシピはこちら=>男子ごはんオクラの人気レシピ第1位オクラがんもどきトロトロあん夏野菜で極ウマ簡単おかず!ということで、まんぷくキッチンでは、がんもどきを手作りしていました。旬のオクラをふんだんに加えたキーマカレー風をモコズキッチンでは紹介していました。第3位オクラの豚バラ巻き梅風味オクラを切る必要も下茹でする必要もなく、ただ巻きつけてグリルで焼くだけ!とっても簡単です。夏野菜のオクラと納豆を合わせました。イカも加えてより人気の味に仕上げています。人気ブログランキングに参加中です。