下記のエクササイズにチャレンジしてみてください意外と難しいんですよ!—————-ここから↓—————-まず、右足を1歩踏み込み、体重をかけます。同時に右手で3回右腿をたたく次に、左足を前に出し、両足に体重をかけます。同時に両手で1回、両腿をたたく更に、出た左足に体重をかけます。同時に左手で3回左腿をたたく最初に戻る。出来たら、後ろに下がりながらも、同じことをします。—————-ここまで↑—————-皆さんは出来ましたか???要は、重さを感じる方の足を、手でたたくことによって、はっきり認識させる練習法です。当ダンススタジオでは、ダンスレッスンが初めての方の為にダンス特有の身体の動きを身に付けて頂く基礎練習をして頂いています。この基礎練習だけでも、かなりの筋肉を使います。憧れのスタイルに近づく為に、まずは一歩踏み出してみませんか?当スタジオでは、事前にご予約いただければお客様のご都合に合わせて「無料体験」できます。themeSearch。