セルフケア法をお伝えしながらスタジオトレーニングとホームケアのコーチングで生活スタイルをチェンジ。Yoga横浜スタジオHOMEインフォメーションWBCの感動後には...WBCの感動後には...2023年3月23日WBCで侍ジャパンが素晴らしい活躍で優勝。感動して、喜びでいっぱいになられた方も多いのではないでしょうか(*^^*)人が全力で戦う姿をみると勇気がもらえますね。喜びや嬉しさといった感情は、東洋医学的には心臓と繋がっているとされています。過度な感情の高ぶりが続くと、体に不便を感じることもあります。全身の気血循環を高めるブレイン体操、皿まわしエクササイズはいかがでしょうか♪イルチブレインヨガのブレイン体操は、呼吸とともに筋肉や靭帯を伸ばし、筋肉の緊張をほぐして柔軟にし、心も楽になるトレーニングです。全身のツボを開き、気血循環を高め、脳を活性化させます。体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。