白のベールで新しい季節を心とカラダで表現しましょうカラダをリラックスさせるための上半身のストレッチ。心のリラックスのための動く瞑想。呼吸法で脳のリラックス。毎日をキラキラ輝くためのセルフ美顔。心とカラダと美しい表情をベールを使って表現します。ナチュラルストレッチでは骨盤を整える体操とお腹を鍛える体操します。解消しようとして、心身が色々な症状を起こします。4月はお腹が緩むなりがちですですが、その方が良いのです。お尻をほぐし、下半身の筋肉を動かし積極的に排泄しましょう!五反田・ソイラテスタジオ・レッスン五反田駅より徒歩2分。レトロなビルの中のスタイリッシュなスタジオ。自分で、健康を育みたい、肩こり・腰痛を改善したい方。ヨガマット・タオル・水分5本指ソックス(なければソックス)☆お教室お休みやお振り替えなどについては、ご質問ください。