デイサービスのレクリエーション7選!体操・簡単なゲームも紹介!デイサービスでは、サービスの1つに「レクリエーション」があります。デイサービスを選ぶ魅力の1つとも言えるでしょう。健康を保つための活動をしています。準備が簡単な「ジェスチャーゲーム」デイサービスでレクリエーションをする時の注意点は?安全に十分気を付ける参加者が楽しめる内容にする参加を強制しないまとめデイサービスで行われるレクリエーションとはデイサービスで行われるレクリエーションには、様々なものがあります。体操や運動で身体を動かすものや、計算やクイズなどの脳トレ系のレクリエーションなどが一般的です。以下のような健康のための目的もあります。手先の細かい運動まで色々な運動を取り入れることができます。身体機能の維持や回復が望めます。身体や手先を動かすということは、脳へも刺激が送られるということになります。運動をすることで脳への刺激を送り脳機能の活性化が狙えます。身体が動かすのが難しい方や苦手な方であれば、脳トレやクイズなどのレクリエーションを行うことで、考える時間をつくりこちらも脳への刺激に役立ち、頼みながら脳機能の活性化が望めます。デイサービスで行われるレクリエーション7選!ここまで、デイサービスのレクリエーションについての説明とレクリエーションの目的について紹介しました。具体的に7つのレクリエーションを紹介していきます!体を動かせる「ラジオ体操・リズム体操」ラジオ体操やリズム体操は気軽に身体を動かすことができるレクリエーションの1つです。ラジオ体操は昔から馴染みのある方が多く、練習などもほとんどなく全員が楽しめるのも魅力的です。脳への刺激にもなるため、身体にも脳にも良いといえるでしょう。インターネットで検索すると、高齢者向けの体操や座ってできる体操などたくさんの動画が出てくるため、準備もあまり必要なくできるといメリットもあります。簡単に始められる「カードゲーム」トランプやカルタを使ったカードゲームも、昔から慣れ親しんだ遊びの多くあるため、お手軽にできるレクリエーションの1つです。「神経衰弱」や「7並べ」「ババ抜き」など、覚えたり考えたりするゲームは認知症予防にも効果的です。カルタなどであれば、カードを自作することもできます。思い出話をしながらカードゲームを楽しむなど、工夫もしやすいレクリエーションです。認知症予防に効果的です。イラストを使った間違い探しや、なぞなぞ、漢字・計算クイズなどがあります。インターネットで検索すると問題もたくさんでてくるのもメリットです。クイズ系、脳トレ系のレクリエーションでは以下のようなものがあります。逆文字クイズホワイトボードや紙に、上下や左右が反対の文字を書き、利用者に当ててもらうゲームです。逆さ文字クイズや鏡文字クイズとも呼ばれます。文字数によって難しさが調節できます。頭文字探し五十音が書かれたカードから1枚選び、出てきた文字から始まる言葉を書き出します。多く書き出せた人・チームが勝ちとなります。お題を「果物」や「スポーツ」など縛りを設けることで難易度を調節したり、マンネリ緩和ができます。しりとり定番のレクリエーションの1つです。みんなが知っているルールのものは、誰でも取り組めるのがメリットです。チームを作り、長く続いた方が勝ちや、時間をきめて多くでた方が勝ちなどルールを足してみるのもおもしろいですね。認知症予防にも効果的です。折り紙で季節の飾りを作って、デイサービス内に飾るというのも楽しく、デイサービスに来るたびに思い出して楽しみを感じることができるのも良いですね。工作のレクリエーションには以下のようなものがあります。紙パックで足おきを作る紙パックを立方体にしたものをいくつか作り、並べてガムテープなどで固定すると小さな台ができます。フェルトや色紙で覆うと紙パックということもわかりません。作った後も利用でき便利です。紙粘土で花瓶を作る紙粘土で花瓶を作り、乾かした後、色をつけたり飾りをつけたり、各々で個性のでる作品ができるので楽しんで取り組めます。次のレクリエーションにつなげることもできます。お手玉づくり縫い物が得意な方や好きな方は多く、お手玉などの手芸系のレクリエーションも人気の1つです。針を使ったりするため、注意する点が多くなるため、全員ができるレクリエーションではありませんが、作った後のお手玉はみんなで利用できるため、おすすめです。皆で歌える「合唱」デイサービスのレクリエーションにおいて、みんなで合唱するのも定番のレクリエーションの1つです。デイサービスでの歌われている、人気の曲は以下のようなものがあります。口を動かしたりするのは口腔内のリハビリにもなります。息継ぎや深く息を吸うなど、肺機能の維持も期待できます。歌詞を思い出して歌う、音程を意識するなどは認知症予防にも繋がります。風船を使ったレクリエーションは、盛り上がりやすいレクリエーションの1つです。風船ラリーは、数人で1チームを作り、輪になって椅子に座り、風船をトスしてラリーをするゲームです。スタッフが1人輪の真ん中に入り、利用者がトスをしたら、次の利用者にスタッフがトスをしてラリーしていきます。参加者に合わせてルールを決めることができます。ラリーが苦手な方は、一度手に持って投げるのも良いことにしたり、風船ではなくビーチボールを使うなど、難易度の調整もしやすいです。盛り上がりやすいです。準備が簡単な「ジェスチャーゲーム」ジェスチャーゲームは、準備がほとんど何もいらないため、簡単にできるレクリエーションです。一人ずつジェスチャーをして答えられたら交代などして楽しむことができます。ジェスチャーゲームのお題も、簡単なものにしたり、難しいものを混ぜたりして難易度を調節できるのも利用者に合わせやすくていい点といえるでしょう。恥ずかしいからと小さな動きになるとわかりづらくなるため注意しましょう。デイサービスでレクリエーションをする時の注意点は?デイサービスでできるレクリエーションについて7種類、紹介しました。ここからは、デイサービスでレクリエーションをする時の注意点について紹介していきます。注意点を守って楽しいレクリエーションを開催しましょう!安全に十分気を付けるデイサービスでレクリエーションを行う場合の注意点として、まず大切なのは「安全に十分気をつける」ということです。耳の遠い方なども少なくありません。車いすの方の注意点は、「ブレーキをかけ忘れない」「身体に傾きがあればタオルやクッションを利用する」「ぶつかってケガをしないよう隣の方との距離に気をつける」などがあげられます。片麻痺がある方の注意点は、麻痺があると身体が傾きやすいため「背もたれや肘置きのある椅子を使う」「麻痺のある側にスタッフがつきサポートする」などがあげられます。職員が近くに着き必要に応じて確認したり一緒にするなどサポートを行いましょう。参加者が楽しめる内容にするデイサービスでレクリエーションを行う場合の注意点2つめは「参加者が楽しめる内容にする」です。参加者が楽しめる内容を考えましょう。難しいゲームはできると達成感が大きいですが、その前にまずは楽しめる内容を行うことが大切です。誰でもできるゲームを開催したり、参加する利用者に合わせてルールを変えるなど、できるだけ、どの参加者でも楽しめるよう工夫をしましょう。参加を強制しないデイサービスでのレクリエーションで行う場合の注意点3つめは「参加を強制しない」です。レクリエーションの参加を勧めることは大切ですが、強制をしてしまうと楽しいはずのレクリエーションが楽しくないものになってしまい、デイサービス自体行くのが億劫になることも。本人の意思や自尊心を尊重し、無理強いはしないようにしましょう。気の乗らないレクリエーションはしない。いうのも自己決定の1つです。自分で選ぶことができるというのは生活の質に関わることですので、参加を強制したり無理強いをしたりしないようにしましょう。まとめこの記事では、デイサービスでのレクリエーションについて基本的な説明とレクリエーションの目的。おすすめのレクリエーション7選を紹介し、レクリエーション開催時の注意点についても詳しく説明しました。身体機能の維持や認知症予防にも効果的です。この記事で紹介したレクリエーションが利用者の楽しみの1つになり、スタッフの仕事の一助になれば幸いです!老人ホーム・介護施設を探すお役立ちコラム一覧へ戻る資料請求や、お問い合わせ・ご相談はこちらからリエイの快護についての詳しい資料のご請求や、お問い合わせ、ご相談はお気軽にお問い合わせください。