日本健康財団は、住民・勤労者の生活習慣病の予防と健康の保持増進への貢献を目的としています。ストレッチ動画こちらは「上半身・下半身のストレッチ」の動画です。運動の前後やお仕事の合間、お風呂上りに行うことをおすすめします!また、体が硬い方、腰痛・膝痛をお持ちの方もぜひご覧ください。動画を見ながら一緒にやりましょう!!ひざ周りの筋肉トレーニングこちらは「ひざ周りの筋肉トレーニング」の動画です。ひざ周りの筋肉を鍛えることは、膝痛予防にも効果的です。