都内在住の30代会社員です。中学校の英語の先生が苦手で、それ以来英語に苦手意識...→大学で留学しなかったことを後悔...→30代で一念発起して英語を再勉強中!TOEIC400点台から現在はTOEIC915点。【TOEIC対策】「金フレーズ」の使い方と勉強法を伝授。社会人におすすめの英単語帳5選!選び方と使い方も合わせて解説おすすめの英語教材U-NEXTで英語字幕の設定はできる?英語学習におすすめの動画配信サービス4選おすすめの英語教材TOEIC915点の筆者がスピークバディをやってみた感想!利用者の口コミ・評判や効果も合わせて紹介!おすすめの英語教材シャドテンは効果なし?料金は高い?リアルな口コミと評判を調べてみたら...おすすめの英語教材ベルリッツ:今なら無料体験レッスン実施中!圧倒的な成果にこだわるならベルリッツのオンライン英会話!お客様満足度3年連続第1位。レッスン満足度は98%!初心者でも初級でも実践的な英語力が身につきます。world)外資系やグローバル企業へのキャリア・転職を実現するなら「エンワールド・ジャパン」。サービス満足度97%。取引先企業5,800社以上。当サイトではアフィリエイト広告を利用して商品やサービスをご紹介しています。都内在住の30代会社員。英語に苦手意識を持っていた自身の経験から、「英語が苦手だと感じている人に向けた情報発信」を目指しています!英語の学習を進めていると、シャドーイングが効果あるらしい...ということをよく耳にしませんか?そこで、この記事ではシャドーイングの効果と正しいやり方について、解説します。筆者自身もシャドーイングに取り組んだことでTOEIC915点を取ることができたと感じています。これからシャドーイングをやりたいと思っている方またはすでに取り組んでいるけどなかなか効果が出ていないという方はぜひ参考にしてもらえるとうれしいです。この記事内容を実践すれば、きっとシャドーイングの効果を実感してもらえるはずです。目次シャドーイングとは?そもそもシャドーイングとはどういう方法かご存じでしょうか?シャドーイングは英語の音声を真似しながら、追いかけて発音していくという英語の勉強方法です。調べてみたところ、通訳の方の訓練でも使われる練習法のようです。英語を聞きながら同時に発音していく練習法なので、非常に難易度は高いですが、通訳さんも取り組んでいると知るとなんか効果ありそう...!と感じませんか?シャドーイングはその名のとおり、聞こえてくる英語の音声を影(shadow)のように追いかけていくことが正しい方法です。リピーティングやオーバーラッピングとの違いシャドーイングはさきほどお伝えしたように、聞こえてくる音声を影のように追いかけて発音していく方法です。英語を聞いて繰り返す「リピーティング」や英文を目で追いながら発音する「オーバーラッピング」とは異なります。リピーティングは、英文を聞き終わった後にその内容を繰り返すこと。me.)」のリピートですね。シャドーイングはリピート、繰り返しではなく、英文を影のように追いかけていくことなので、リピーティングとは違います。英文を目で見ながら、確認しながら、英語の音声と同時に英文を読んでいくオーバーラッピングとも違います。英文を目で追って確認しながらではなく、音声を聞いて、その音声を追っていくという方法です。僕はオーバーラッピングもシャドーイングだと思っていたので、もし同じ勘違いをしている方がいらっしゃったらこれを機に覚えてしまいましょう。シャドーイングで得られる効果では、シャドーイングに取り組むと具体的にどんな効果が期待できるのでしょうか?僕が感じているシャドーイングに取り組んだことで得られる効果は以下の5つです!英語を聞き取る力(=リスニング力)が向上する発音(=スピーキング力)のレベルが上がる英語独特のリズムや流れが身につく語彙力や文法力が向上する英語を読む力(=リーディング力)が高まる英語を聞き取る力(=リスニング力)が向上するシャドーイング学習を続けることで期待できる効果としてまず考えられるのが英語を聞き取る力(=リスニング力)が向上するです。)が以下のようにシャドーイングを評価しています。ネイティブの人と同じような発音ができれば、聞き取りもしやすくなります。発音のまねをすることで、日本語にはない音が聞こえるようになる。リスニングを強くしたければ、『しゃべる』練習が必要です。発音(=スピーキング力)のレベルが上がる次に期待できる効果として発音(=スピーキング力)のレベルが上がるです。自然とネイティブの発音やイントネーションに近い発音ができるようになります。英語のリズムを身につけることができるため、オンライン英会話などで英語を話す場面でも、シャドーイングを続けることで自然な発音で英語が話せるようになったかも!と感じられるはずです。繰り返しシャドーイングをすることによって、定型表現を発音できる状態が身につきます。その結果、自然とスピーキングでもその定型表現を使ってコミュニケーションがとれるようになるはずです。英語独特のリズムや流れが身につくという効果があります。英語独特のリズムや流れについては、英語の音声変化が関係しています。音声変化については以下でまとめているので、気になった方はお時間あるときにご覧ください。英語のリスニング力が伸びないとき、このよう...シャドーイングに取り組むと、英語の音声変化が自然と身につくようになります。英語の音声を聞くときも自然と音声変化を理解したうえで聞き取れるようになります。言語は自分で理解して発音できなければ聞き取ることはできません。自分で理解して発音できるようになると、自然と聞き取れる内容が増えていきます。このようにシャドーイングで英語独特のリズムや流れが身についた発音ができるようになると、これまで聞いていたネイティブの発音と、自分が想像している英語発音のギャップが自然と縮まるので、リスニング力が格段に上がります。語彙力や文法力が向上するシャドーイングをやるうえで自分自身で認識できていない単語や表現は真似して発音することができません。そのため、まずは文章を精読し、わからない単語や表現を自分のものにしましょう。この過程を辿ることで、シャドーイングの練習が自然と語彙力の強化にもつながります。効果の高いシャドーイング学習をしようと思うと、自ずと語彙力も上がるということになります。自然とそのスピードでの英語理解ができるようになります。リーディングでも同じくらいのスピードで英文を読めるようになります。いうことかというと、英語を含めてさまざまな言語は「発音して読めるスピード」=「読んで読めるスピード」だということです。日本語でも同じことが言えると思います。「話せるスピード」=「読めるスピードのMAX」に近いということです、なのでシャドーイングで早く英語が発音できるようになると、その分早く英文が読めるようになります。シャドーイングの効果を高めるための正しいやり方は?ここまでお伝えしたシャドーイングの効果を見て、シャドーイングをすれば、かなり英語力が上がるんだ!と感じていただけたのではないかと思います。した効果が得られるのは「シャドーイングを正しく、継続できた場合」です。シャドーイングは耳から聞こえた音源を真似して、追いかけ再生のように発音する練習方法ですが、ただ聞こえたまま真似しているだけでは英語力の向上にはつながりにくいです。基本の英語リスニング力がないとシャドーイング音源を聞き間違えてしまうからです。聞き間違えたまま発音をしていても、リスニング力やスピーキング力は大きく向上しません。語彙や文法といった面でも、聞き間違えたままシャドーイングを続けてしまうと、誤った情報を覚えてしまうことになります。シャドーイングを英語学習に取り入れるときは、きちんとした正しいやり方で取り組みましょう。正しいやり方についてここからお伝えしていきますね。一通りの英単語や文法といった「基礎英語」は身につけるようにしておきましょう。基礎英語が身についていないと、シャドーイング音源を聞いても呪文を聞いているように感じてしまい、あまり効果は期待できません。ここでお伝えした「基礎英語」のイメージは中学で習う英語をイメージしてください。中学で習った英語の内容が怪しい...という方は、シャドーイングに取り組む前に中学レベルの英語を改めて勉強してみることをおすすめします。完璧にできていなくても、シャドーイング始めて問題ありません!中学レベルの単語力や文法力を身につけながら、自分の理解できる範囲でシャドーイングに取り組むのであればシャドーイングの効果は実感できるはずです。シャドーイングを習慣化するシャドーイングを習慣化するということも重要なポイントです。1ヶ月に数回程度という頻度だとどうしてもシャドーイング内容を忘れたりして効率的ではありません。ある程度継続してシャドーイングができるようになると、よりシャドーイングの効果を実感できるはずです。シャドーイングには結構な集中力が必要です。そのため、1時間や2時間といった長時間の学習時間は現実的ではないです。僕自身は10分を1セットとして、5分くらいの音源を繰り返しシャドーイングして、3セットで30分のようなイメージで取り組んでいました。習慣化するには、例えば朝食をとったら1セットシャドーイングをする夜ベッドに入る前に必ず1セットのシャドーイングに取り組むといったように、日々のルーティンにシャドーイングを盛り込むのがおすすめです。一度に長時間取り組まないさきほどもお伝えしたとおり、シャドーイングをやることはかなり集中力がいります。長時間取り組むことはおすすめしません。集中できていない状態でダラダラとシャドーイングをしてもあまり効果はないです。10分間集中してやる!と時間を決めて、1日数回に分けて3セットほど取り組むのがベターです。集中力を高く保ちながら1時間や2時間、シャドーイングに取り組めるし、継続もできそう!という状態でたくさんシャドーイングする分には問題ありません。自分のレベルに合った音源を選ぶまた、シャドーイングに取り組むときにはあなたの今のレベルに合った音源を選ぶようにしましょう。僕も経験があるのですが、まだまだ英語初級者の状態で、いきなり上級者クラスの英語音源でシャドーイングをしようとしてもついていけません。さきほどもお伝えしたように、ほとんど理解できていない音源でシャドーイングをすることは呪文を聞いているようなものなので、リスニング力やスピーキング力の向上につながりません。シャドーイング練習に特化した「シャドテン」というサービスがあるのですが、このサービスでは自分のレベルを測ったうえで、最適なシャドーイング教材を選ぶことができます。シャドテンについてご興味ある方は以下の記事で内容を検証しているので、参考にしてみてくださいね。いう点について、しっかりと調べたうえでご紹介していきます。シャド...自分のシャドーイング内容を録音するあなたはご自身の英語の発音を聞いたことがありますか?もしまだやったことがないという方は、ぜひご自身が取り組んだシャドーイングの音声を録音して聞いてみてください。自分が発話した英語を聞いたうえで、教材としている音源を聞くと、自分の英語との違いがわかります。どの部分の発音がうまくないのか?どの部分の英単語を聞き取れていなかったのか?ぜひ聴き比べて発音レベルを上げてみてくださいね。スクリプトを確認しながらシャドーイングするシャドーイングは基本的には何も見ないで、英語音源をそのまま真似します。聞く音源や、少しレベルが高い音源だと、自分が知らない英単語や文法が使われる文章にうまく対応することができません。聞き間違いや、誤った意味理解をしてしまうこともあります。わからない部分がある音源に出会ったときはシャドーイングの後にしっかりスクリプトを確認するようにしましょう。何を言っているかわからない...という状態を回避できます。英文の意味を理解しながらシャドーイングするシャドーイングそのものは聞こえてくる英語を真似て発音する形なので「英語の口」にはなりますが、それだけでしっかり英語のリスニング力が伸びるとは限りません。リスニング力を伸ばすにはしっかり聞き取った英語の意味を理解している必要があります。シャドーイングに慣れてきたら、あなたがシャドーイングしている音源の英文の意味をきちんと理解しながら発音するようにしましょう。一人だけでの練習だと稀に誤った発音のまま学習を進めてしまう可能性があります。そこで、もし可能であれば自分の英語の発音状態やシャドーイング音源を英語ネイティブに確認してもらうことをおすすめします。友人や自分に近い関係の人にお願いするのは恥ずかしい面もあるかと思うので、そういうときはオンライン英会話の講師の先生や、シャドーイング専門のサービスを使って、客観的に自分の発音を評価してもらいましょう。考えている社会人の方、とても多いのではないでしょうか。英語のリスニング力をあげるために有効なシャドーイング。シャドテンはそんなシャドーイングに特化したサービスです。シャドテンの記事を読む基本的なシャドーイングのやり方をステップ別に解説!ここからは僕自身が実際に英語学習で実践してきたシャドーイング方法をお伝えしていきます。ステップは以下のとおり、大きく5つあります。初心者向けの教材を選ぶまずは文章を精読する。わからない単語や表現があれば調べておく音声に集中し繰り返し聞く。正しい発音を覚える文章を見ながら音声を聞き、一緒に発音する文章を見ずに音声を聞き、後を追いかけながら発音するそれぞれ一つずつ見ていきます。ステップ1:初心者向けの教材を選ぶまず大事なのが自分のレベルに合ったシャドーイング教材を選ぶこと。シャドーイングでは流れている英語の音声を聞きながら、その英語の音声の意味を理解しながら、自分の口で発音するという状態で進めないと効果が薄いとされています。流れる英語のほとんどがわからないという状態でシャドーイングをしようとすると、ごにょごにょ言うだけでほとんどやる意味がなくなってしまいます。僕自身の経験から言えば読まれる英文の8~9割はわかるレベルの文章をシャドーイングするほうがよいと感じています。英語の意味を理解しようという部分に集中してしまい、肝心の発音に意識がいかなかったり、「英語→英語」の理解ができなかったりします。ステップ2:まずは文章を精読する。わからない単語や表現があれば調べておく自分のレベルにあった教材が見つかったら、次は教材とする文章を精読しましょう。一部わからない単語や表現があれば、きちんと意味を理解しておきましょう。この時点で完全に覚えられなくても大丈夫です。8~9割方わかる英文であれば、細部が理解できていなくても全体を通してすぐに予測できるので、わからない単語や表現は後々完璧に理解できるようにしていければよいです。ステップ3:音声に集中し繰り返し聞く。正しい発音を覚える文章を精読し、大体の流れを把握したら、次は音声のみで教材を聞いてみましょう。このとき大事なのはしっかり集中して、いちいち脳内で日本語に変換せずに、英語を英語のまま理解するように努めてください。そのうえで、ネイティブの発音、イントネーション、音の繋げ方を意識して、教材を繰り返し聞いてみてください。ステップ4:文章を見ずに音声を聞き、後を追いかけながら発音する音声を集中して聞いたら、いよいよシャドーイング実践です。教材となる英文は見ずに、流れる英語の音声を追いながら発音していきましょう。文章の構造や単語のつながりを意識して発音することを心がけてください。この理解度が高ければ高いほどシャドーイングの効果は高まって、英語を英語のまま理解できるようになっていきます。ステップ5:文章を見ながら音声を聞き、シャドーイングできなかった部分を復習する最後にステップ4でトライしたシャドーイングで、いまいちうまく発音できなかった部分や、聞き取れなかった部分を復習します。細かい冠詞や、省略表現など、音声だけでは聞き取れなかった部分を英文を見ながらしっかり把握しましょう。ここで復習ができたらステップ4→ステップ5を繰り返すイメージです。【Q&A】シャドーイングでよくある疑問と回答ここで僕自身がシャドーイングに取り組む前に感じていた疑問点を挙げてみました。むずかしい、そのときのレベルではすべて聞き取れないような英語の音声でシャドーイングをしてしまっていました。結論、シャドーイングで使う音源は8~9割以上わかる英文で始めてみてください。結局ごにょごにょ言うだけで、ほとんど意味のない時間になってしまうからです。音のつながりやネイティブの発音が自然と身についてくるので非常に効果的だと僕自身は感じています。教材の英文が簡単すぎると感じるようであれば、少しずつレベルを上げていくことをおすすめします。どれくらいの時間のシャドーイングが効果的?実際1週間にどれくらい、1日どれくらいの時間をシャドーイングに費やしたらいいんだろう?と感じる方もいるかもしれません。結論としてこれくらいの時間!というものはありません。シャドーイングは英語学習の勉強方法のひとつです。英語力を上げるためには、シャドーイング以外にも単語や文法の学習、長文読解など、さまざまな方法で英語に触れる時間を増やす必要があります。その英語学習の時間のなかで、適宜シャドーイングに取り組む時間を設けるのがおすすめです。毎日3時間インプットの英語勉強をする、という人であれば5~10分の1くらい、約20~40分程度はシャドーイングに取り組んでみてもいいかもしれません。5分の1~10分の1を多いととるか、少ないととるかは人それぞれかもしれませんが、僕自身の実感としてシャドーイングは結構集中力を要する勉強法で疲れます。1時間シャドーイングをするのではなく、15分集中してしっかりやるほうが効果的だと思います。集中が切れたのであれば、その日のシャドーイング学習はおしまいにすることをおすすめします。シャドーイングにおすすめのTED動画をこちらの記事で紹介しているので、気になった方はこちらもチェックしてみてください。リスニング力を鍛えるためには、どんな勉...まとめ:シャドーイングの効果は無限大いかがだったでしょうか?ここまでシャドーイングに取り組むと得られる効果と筆者が考える正しいやり方について解説してきました。記事内でも繰り返しお伝えしてきましたが、シャドーイングは正しいやり方で、継続的に取り組むことができれば英語の総合力向上に非常に効果的な学習法です。以下記事なども参考にしていただきつつ、ぜひ継続的にシャドーイング学習を進めてみてくださいね。僕が英語の勉強を再開し始めたときに、色々なところでシャドーイングがいいと聞いてきました。URLをコピーしました!読まれています!【TOEIC対策】「金フレーズ」の使い方と勉強法を伝授。TOEICもビジネス英会話も、そして受験リスニング対策も全部これ1つでOK!レッスンは最短2分から受けられるので、忙しくても大丈夫!通勤・通学の合間や、スキマ時間に、特別な教材を準備しなくても受けられます。口コミ記事を読む本気で英語やるなら、プログリットまずは無料カウンセリング最短最速で英語が「使える」自分へ。お客様満足度は92パーセント。多くの受講生が、実践的な英語力を身につけて活躍しています。カウンセリングは無料です。プログリットの記事を読む目次ベルリッツ:今なら無料体験レッスン実施中!圧倒的な成果にこだわるならベルリッツのオンライン英会話!お客様満足度3年連続第1位。レッスン満足度は98%!初心者でも初級でも実践的な英語力が身につきます。