itLinkedInPocketCopyまあ、前の日、午前1時過ぎまで起きていたんで、眠いのは当然か。睡眠時間は4時間39分とのことで・・・・・無理もないな。」にあるかもしれません。...最近、肉をなるべく食べるようにして、炭水化物を減らしております。太りすぎにも気をつけていますので、お菓子はあまり食べなくなりました。次はこちら【更年期コラム】更年期で眠い!眠気の原因と改善策3つ「ちゃんと寝ているのに最近、日中に眠くなってしまう。したら、更年期が原因かもしれません。更年期には精神神経症状として眠気や不眠などの症状が出ることがあります。この記事では、更年期症状の精神神経症状の主に眠気を解説します。(有)せいゆう薬局(自律神経失調症・パニック障害専門の漢方薬局)自律神経失調症では、自律神経の乱れによって様々な症状が現れてきます。自律神経の一番の役割は、循環器(心臓と血管)のコントロールによる血流の調整です。したがって、自律神経失調症で最も出てきやすい症状は血流低下症状ということになります。...で、まあ妥当な診断結果は、これになると思うんだよね。結局、眠い時に起きなきゃならなくて、眠らなきゃいけない時には目が覚めちゃう。えないと無理だろうなぁ、この悪循環から抜け出すには。...緊急事態宣言で困ることーコンビニのトイレすいません。