コロナ(COVID-19)での在宅勤務で元ニートの経験から気をつけていること。転職について雑記的に綴ります。コロナ(COVID-19)での在宅勤務で元ニートの経験から気をつけていること。2020-04-18コロナ(COVID-19)での在宅勤務で元ニートの経験から気をつけていること。homeの意識で家にこもってらっしゃるのかと思います。実は僕も在宅勤務を非常事態宣言前からずっとしておりまして、人事からのメールを見返したら以下のようになっていました。最初の無制限での在宅勤務は出張が多かったためそれなりに外出してましたが、3月に入ってからは大半を自宅勤務で過ごしております。大体1ヶ月半は不要不急での外出はしないで、1日中家で過ごしてますね。実は筆者は元ニートなので、引き篭もり生活のスペシャリストなのです。そのためそこまでストレスもなく違和感もないのですが、たぶん普通の人生を送ってきた方々だと発狂したくなる方おられるかもしれません。自分が意識しているテレワーク方法を記事で書いていきたいと思います。世の中のサラリーマンの実質労働時間って2−3時間と言われています。ない人もいると思いますが、8時間をフルという方は少ないのではないでしょうか。そもそも人間の持続できる集中力の限界が90分なので、それを踏まえると合っている気がします。自分なんて30分ももたず、いつも違うことしてしまってますから。多くの真面目な方はたぶん集中できない自分に罪悪感を感じるかもしれません。そんな方々のために自分の在宅勤務へのスタンスを書きたいと思います。1週間、1日のやるべきことをリストにする自分は月曜日のやる気がでないブルーマンデイの日は、まず1週間でやらなければならないことをまとめます。これは職場のツールで自分がどのプロジェクトでどのくらいの時間を使ったのか書く必要があるのですが、それを利用して月曜日に記入しています。ここにはプロジェクト以外にもトレーニング、受注前の業務、事務作業なども書き込めるので自分の1週間の計画を立てる意味で使っていますが、アバウトで問題ありません。Doリストにしています。そこから今日1日でやるべきことを毎日選択する流れです。達成できなければ、それはそのまま残し翌日また行うよう努力します。再度流れを書くと・・・。Doリストに加える細かいかもしれませんが、これくらいやらないと自分みたいな怠け者は自己管理できないんですよね。サボってもOKと考える言いたくないけど、サラリーマンってサボれるんですよね。自分の仕事をしっかり進めていればね。やるべきことができているならネットサーフィンしたり、Youtube観たり、寝転がって漫画読んだりでOK!!と考えましょう。オフィスにいれば仕事してるつもりの人達と比べたら全然マシです。テレワークは性善説で成り立ってる分もあるので、さすがにやるべきタスクをこなさないでサボるのは間違いです。上司が目の前にいないので、結果しか評価してもらえません。ある意味でオフィスにいるよりも短期集中で頑張る必要があります!!Skypeなどをオフラインにしないようにしよう職場によって使っているコミュニケーションツールは違うので該当しない方も多いかもしれませんが、自分の職場はOffice365を使っています。そのためSkypeやTeamsがチャットツールになるわけですが、あれPCをずっと閉じているとオフラインになるんですよね。・・・いつもPCで作業している時は連絡可能状態にして、席を長時間離れるときは取り込み中モードにしましょう!!毎日のテレワークで気をつけていること健康管理とメンタル自分がテレワークで気をつけていることは健康管理とメンタルです。ニートしている時もずっと部屋に引きこもってて本当に体力が落ちたことを覚えているので、僕はなるべく運動するようにしています。在宅勤務になったことで通勤時間がなくなったので、そこを運動に使えるわけです。自分は毎朝1時間ほどランニングして、シャワーを浴びてから業務に取り掛かるようにしています。これすると酸素が頭に行き渡ったあとなのか、すごい頭が働きます。朝ちょっとダルくて夜にランニングすることもありますが。隙間時間にスクワットしたり、業務前後にランニングしたりとなるべく運動を取り入れましょう!!また記録しないとモチベーションも保てないので、以下のアプリを僕は長年使っています。ランニング&ウォーキングadidasヘルスケア/フィットネス無料apps.apple.comスマホと鍵をアームバンドに入れて、毎日走っています。これで500円くらいです。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング7net価格.comブログで1日の記録を残すことランニングもそうですが、何か記録することで物事へのモチベーションって維持しやすい方法の1つだと考えています。自分はブロガーなので、毎日の仕事のことや学んだことをブログに記録しているのですが、これが在宅勤務だとすごく役立ちます。インプットばかりで、その記録のアウトプットができるので後から見返せるんですね。皆さんも日記感覚でいいので、ブログを始めてみてはいかがでしょうか。読んでくれる人がいるとそれだけで記事を書くのが楽しいですよ。初心者の方でどうしてもワードプレスの面倒くさい設定をやりたくないという方は、はてなブログをオススメします。!!メリットはお金を使わないこと本当に家に閉じ籠もった生活は心を病むと思いますが、これを機会に無駄な出費を見直せる良い機会だと思います。無駄な外食や飲み会がなくなり、健康的な食事を自炊で用意することができます。僕がニートから海外就職を成功させた方法をこちらの記事で説明しています。こちらの記事で詳しく説明しています。派遣ITエンジニアの時給が3000円!?ITエンジニアの深刻な人手不足で、派遣の時給がガンガン上がっている事実をご存知でしょうか?売り手市場すぎて、経験や時給を上げるなら今がチャンスだと思われます。海外就職が難しいのか。大学中退からひきこもりニート、フリーター、リーマン(ITエンジニア)、期間工、外こもりと底辺は大体経験してきました。́・ω・`)同年代は「ゆとり世代」と巷では皮肉られているそうです。新しい職場の使用期間が終了しました。新しい職場はどうか?前職の欧州系IT外資が元同僚をレイオフしてて、悲惨な状況に・・・。reserved.引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。