初心者のかたから運動の苦手なかた、ダイエットをしたいかた、美しいボディーを目指したいかた、とことん運動をしたいかたまで、さまざまなプログラムをご用意しています。お客様の目的にあったプログラムで健康で美しいボディーをめざしましょう!筋力アップ・引き締めに音楽に合わせて行うバーベル筋力トレーニングです。初心者から身体能力を向上させたい方まで。BODYATTACKは全身のワークアウトで効率よくカロリーを燃焼し、引き締まった身体を作ることができます。ダンスの経験がなくても大丈夫。休みなく踊ること、それが脂肪燃焼のコツです。カロリーを消費していることを意識できれば、より楽しさが増します。ストレス発散・脂肪燃焼にキックボクシング・テコンドー・空手など様々な格闘技を体験できる格闘技フィットネスプログラムです。1時間のクラスで最大740キロカロリーまで燃焼させることができるシェイプアップに効果的なワークアウトです。ストレス発散・ダンスSmile&Swet!それがSH’BAM♪45分(又は30分)のダンス系ワークアウトですが、ダンスの経験は必要ありません。必要なのは遊び心とあなたの笑顔。自分を開放して楽しくおどりましょう!サイクリング!初心者にサイクリングをしながらバーチャルの世界を旅するワークアウト。き方そのものを向上するヨガベースのクラスです。心地よい音楽が流れる中、簡単なヨガの動きで一連のストレッチを行い、太極拳とピラティスの要素も取り入れたワークアウトを行います。美しいボディへ!筋力アップ先端のHIITトレーニングをパワフルな音楽と組合せたワークアウトです。コーチはフロアで指導しながら、あなたのモチベーションを上げ、更にハードに動けるよううながします。ヨガとは調和・統一・バランスを意味し、精神、肉体、心を整えます。FAQ大阪本町にあるスタジオStudioTRIVEでは、ダンス、ヨガ、格闘技やサイクルなどのレズミルズプログラムを通じて女性にオススメのトレーニングが盛りだくさん!筋肉のある美しいボディへ!たくさん汗をかいて心もカラダも健康に!美容にもダイエットにも最適です。