ブルゴーニュの走り書きブルゴーニュの走り書き読者になるブルゴーニュの走り書き皆生トライアスロン、関西シクロクロス。タイムレースだから途中から参加できない。トラックで別メニューしようにも閉館間際で時間切れっぽいから一人で公園周回ぐるぐる。18分キロ5で入ってキロ4.5で巡航ただ暗くて時計が見難いからターゲット外しまくり。涼しくなったからペースが上がっても心拍数は低いまま。1時間18分かけて17km走ったのに、1km6本よりも全然身体が楽。どこかで力抜いてサボってるんだな。週一のスピード練習は、私には大事なんだよな。FTP午後から雨の予報だったんで早起きしてラン。ブルゴーニュの走り書きおまとめサイトはてなブログをはじめよう!kus110さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。