😄こんにちは、カメさんです。桜の満開も過ぎ、そろそろ散り始める頃ですが、その散り際ですら美しく、心に撃たれるものがあります。⁡ただ、この時期は、「花冷え」と言う言葉もあるくらいで、お花見の後に風邪をひいてしまったなんて経験もある方もいらっしゃるようで、体調も崩しやすくなってきます。新しい環境に緊張感を覚えたり、不安だったりと精神的にも不安定になりやすい時期でもあります。気分が落ちている時に、すぐできる対処法は、背筋をしっかり伸ばして、朝の太陽の光をしっかりと浴びます。すると、幸せホルモンと言われているセロトニンが分泌されてきます。人は緊張したり、落ち込んだりすると、呼吸が浅くなるので、背筋をしっかり伸ばして、大きく深呼吸をしてみてください。⁡これだけで、落ち込んだ気分も晴れやかになってきます。⁡それと、朝の太陽を浴びるには、早起きも大切です。幸せの引き寄せは、なんと言っても体調管理が一番です。⁡そんなこと言われても、「スッキリしない!」「辛い」「イライラする。⁡そんな方は、ヒーリングカウンセリング、受けてみませんか?⁡ゆっくり深い眠りにつけて、朝もスッキリと起きられるようになれます。ヒーリングすることだけで、1日が変わってきます。笑顔が戻り、人間関係も良好になっていきます。⁡さあ、ネガティブなエネルギーを浄化して、新たな一歩を踏み出しましょう。⁡あなたのお悩みを聞いていく中で、気付かなかった負の感情を見つけて、ヒーリング、浄化します。⁡(時間制でないので、ゆっくりお話しできます。下記よりお選びいただけます。