すべてはこの後に始まります。私が講師で、あなたが受講生。主体性は、どちらにあると思いますか?講師でなく受講生であるあなたなのです。実は、この関係性そのものが、あなたを変える最初の一歩なのです。ライフスキルが不足していて、自分を好きになれない人は、主体的に生きていくことが苦手なのです。聞く側になることにはなれています。サカイ式ライフスキル講座「自分を好きになる作法」では、まず、この状況を変えます。あなたが私に投げかけない限り、私は動けません。私はひたすら「あなたのことを教えて」と言うだけです。リアルな教室なら息がつまります。他の人がいたら言いたくても言えません。パーソナルなインターネットだからできるのです。成功にも、失敗にも原理原則が働いています。あなたが話し出すと、私は全身全霊で傾聴します。あなたを知ろうと自分のすべてを駆使します。分からなければ、未知の領域にも飛び込みます。プロフェッショナルだから持ち合わせている膨大な情報から、あなただけの答えを見つけます。相談するだけなら、友人にもできます。決定的に違うのが、原理原則から導き出す回答です。テレビで人生相談を俳優さんがやったりしています。俳優さんもピンきりですが、自分の意見では回答にならないのです。友人の場合も同じです。成功にも、失敗にも原理原則が働いています。原理原則とは、数多くの事象に共通している起こった事実です。病気になる人には共通した悪癖がある。共通点を見つけるには、数多い事例が必要です。集めるほど、信憑性はまします。一件の事例に学ぶならたまたまとしか言えませんが、100、1000、10000と数が増えていくほど、そこで発見した共通点は確かな条件になります。人生経験が豊富、学問だけでなく、過激なほどの恋愛体験や働く現場や生きる現場で獲得した知識と体験。それを引き出すのは、受講生なのです。私が主体性を持てば、受講生は私の言うことを聞くこどもになるしかありません。それは私がめざすものでも、あなたがめざすものでもないでしょう。私はあなたを尊重しています。成功者は、「どうしたらいい」を視点を大切にして実行します。「なぜ、それをするのか」理由と目的があれば、自分を進化させることは自然にできます。羅針盤があれば、「どうしたらいい」か、サポートができます。「なぜ、それをするのか」は覚えているようでも日常に追われると忘れます。その間、時の経過だけがあります。目的がない人生は経過だけしかない漂う船です。羅針盤がない場合には、潜在している欲求に気づくようにガイドします。サカイ式ライフスキル講座「自分を好きになる作法」は、港であり、航路を伴走するエネルギーの補給船です。ひとつ、間違いやすい落とし穴があります。どんなに頑張っても、これまで獲得した知識や体験を駆使しても、自分の土台になっている幼児期からの体験による生きる構えを間違えていると、すべての努力が無駄になることです。努力するほどゴールが遠のくことは少なくないのです。時間をかけて自分にしみついた生きる構えを発見するのは難しいことです。これを間違うと致命的な間違いになるのです。生きる構えを間違えたまま努力していると、不満を預金するような状態になり、やがては引き出すときがきます。人気タレントの薬物事件はその一例です。彼女の問題は「薬物」そのものでなく、その背景にある生きる構えが変わらない限り、仮に薬物の問題をクリアしても、また違った問題になって表れます。サカイ式ライフスキル講座「自分を好きになる作法」は、最初の一歩を間違えないように、アンケートをもとに羅針盤の調整を一緒にします。羅針盤を正しくするには、全体図が見えていることが条件です。環境問題がしきりに言われますが、環境問題は地球の仕組みが破綻している結果です。ひとつひとつの現象だけを見て改善しようとしてもできません。地球全体の因果関係があるからです。ひとつひとつの現象は「葉」でしかないのです。一枚の葉を健康にしようとしたら、木全体を観て、因果関係から解いていくことが必要です。個人だけを見ているのは葉を見ているようなものです。人が最初に学ぶ場所は家族です。家族にはそこに暮らす人の因果関係があります。自分が育ってきた仕組みを知ることは重要です。自分が努力してもうまくいかないのは、努力を邪魔する考え方が、仕組みのどこかにあるかも知れません。サカイ式ライフスキル講座「自分を好きになる作法」では、なぜそうなったのかを追求しません。しても意味がないと考えています。問題は誰にでも、どこにもあります。問題を乗り越える力こそ大事なのです。過去よりも、今と未来に目を向けて、「だから、どうしたらいい」にこだわります。●95%の人が間違えている生きる構えを正して、努力する最初の一歩を間違わず●どうしたらいいのかを熟知するようになるからです。それを知った上で、体験と知識をつなぎあわせて、自分に何がどのように起こっていて、自分がどうしていたのかを知ります。自分の考え違い、行動の間違いなどが体系的に結びついて腑に落ちるのです。すると、これまでの知識も呼び起こされて、自分のすべてが一体となって生きてくるのです。それはまさしく再生の感覚です。サカイ式ライフスキル講座「自分を好きになる作法」の秘密は、あなたのなかであなたが引き起こす変化なのです。それは対話を入口して実現します。「ああ、わかった!」と腑に落ちます。それは最初の一歩なのです。そこから始まり、やがて次から次に疑問が湧いてきます。「わからない」ことが、わかるようになると、さらに「わからない」が増えます。今度は興味に変化していきます。ひとつの気づきは、じぶんの内に「わからない」を呼び起こします。この「わからない」こそ、気づきなのです。「わからない」は自分の内の矛盾を知った声なのです。とまどいは、不安と勇気を生み出しますが、その狭間から自分への期待が生まれます。したら「なりたい自分に、変われるのではないか?因果関係が表面化し、腑に落ちたことが腑から飛び出してしまうのです(笑)。それこそ気づきが本格的に始まった証明です。同じようでも今度の疑問は以前と違い、因果関係、原因と結果が判り始めるのです。原因と結果が本当に判っている人はひとにぎりです。「原因と結果」というと、そらそうだよな。思いますが、しかし言葉の素直さほど、実態は単純でなく、理解していない人の方が多いものです。「どうして、そんなことしたの?」と尋ねたとき、ためらうことなく答える人は少なくありませんが、本当の原因を知らないままの人が多いのです。何年もしてから、「あの時、どうしてあんなことしたの?」と聞くと全く答えられない人がたくさんいます。その理由は、感情的になって行動したからです。こんな調子で、選択と行動をしていたら、どうなるのでしょうか?目的があっても、実際には感情でその場、その場を生きている。これでは目的を達成することはできないのが自然です。因果関係を、自分で整理できるようになると、自分が変わる因果関係を、自分で整理できるようになると、自分が変わり出します。自分はなにかとんでもない間違いをしているよいうな気がするようになります。いって、自己嫌悪に陥ることはありません。間違いだったにしても、自分にはそれが必要だったと判るからです。どんな馬鹿な間違いもムダにはなりません。すべて必要だったと思えることは、自分を受け入れることができるようになったからです。自分を受容できると、他者のあやふやな生き方や間違いにも許容できる視点ができます。親も人間なんだと家族の間違いも受容できます。互いに間違いを少なくしていくことが楽しさの条件だと思うようになります。時間の大切さが本当に判って来ます。知っているのと、判っているのは全然違う。時って入ることと判っていることの境界線はどこにあるのでしょうか?人生は「やったか、やっていないのか」それに尽きます。判っているとは、実践しているに他ならないと気づきます。強い意欲が起こります。「変わらなければならない」から「変わりたい」に変わります。自分への信頼感が起こってきます。生き方、恋愛、働き方、学び方、子育て、間違いだらけを気づいて、じぶんの物語を自分で書き直す。脚本、演出、もちろん主演はあなたです。価値観の変更、じぶん物語の書き直しへの欲求ととまどい。それを楽しめる力がついてきます。一緒に集めたあなたのアサーティブが半年後、花開きます。一年後、あなたは第二の成人式を誇りを持って迎えます。自分の能力はこんなものではないと感じている。自分に期待を持てない状態にうんざリしている。スタイルのある自分、スタイルのある暮らしがしたい。人間関係を煩わしいと思う反面、親密な関係を求めている。今の仕事ではお金が稼げない不満がある。感情の乏しい不毛の結婚に堪えて暮らしている。豊かな感情に満ちた生活がある思いながらできないままでいる。無気力になるほど退屈でやリがいのない仕事をだらだら続けている。これらは私のイメージに過ぎません。違うタイプの方もいると信じています。このページのトップに戻る私が自分に約束したテーマです。本当にこんな言葉をいただいています。それは自分との約束であり、心密かに受講生のみなさんと交わした約束だからです。本を読むのはとてもいいこと。人と話すこともいいこと。セミナーを受講するのもいいことです。本質が判らないまま本を読んだり、本質が判っていないひとに相談したり、本質が判っていない成功事例を聴いても、本質の到達するのに時間がかかってしまいます。繰り返しは時間がかかります。大事なことは答えを知ること。大事なことは答えから逆算して、あなたの目的と目標のスケジュール(計画)を作ること。それ以上に、一番大事なことは、あなたがやりたいことしかしない生活をすることです。回り道が不必要に時間を奪ってしまうので、いつまでたってもやりたいことしかしない生活に届きません。幸福な人生に欠かせない個人の重要なテーマを網羅、講座の内容に落とし込んでいます。基本は、自分のペースで、1週間のスパンで吸収すればいいだけ。判らないこと、相談したいことも自分のペースですので、事情に応じた態勢で受講できるようにしました。半年前のテキストの内容確認も大丈夫です。メンタルへの影響を最適化するレクチャーをします。きるとは時間をどう使うかということに他なりません。影響を最適化する方法をレクチャーします。影響を最適化する方法をレクチャーします。モチベーションアップの秘訣アサーティブ自分も相手も大事にするコミュニケーションを実現する方法、スイッチチェンジの方法などをレクチャーします。サカイ式ライフスキル講座「自分を好きになる作法」6つのテーマは因果関係があり、補完する関係にあるので、どこから始めてもいいのですが、もっとも重視しているは、「感情」と「時間」です。人生の重要な問題に影響を与え続けています。自分の時間と自分の感情を自在に扱うことができれば、自分を使いこなすことができるようになり、ご自身の人生は圧倒的な変化を手にします。他のテーマは「時間と感情」の問題を気づく動機になり、解決するためのものと考えてもいいでしょう。これはとても深刻な問題で、本を読んだり、話を聴いたりして、刺激を受けたり、なるほどと理解したりしても、瞬間的にモチベーションはあがるけど、継続出来ない困ったことの正体です。シンプルに自分が自分らしく暮らすために、自分のいまと未来を引き受ける自分を創るために、この問題を突破し、自分を自在に扱えるようになることをめざします。随時、いつでもOKのメールでのご質問は、この講座を受けてよかったと感じていただくために欠かせません。この講座を1年間もご用意している理由は、理解を深めて行動できるようになっていただくためですが、それには、質問が果たす役割は大きいのです。先にご説明したように、テキストによって知識として呑み込めても、腑に落ちてくれないもどかしさがあります。読んでいること、知ったことが、自分の抱えている問題と、どのように絡んでいるのかが、判りにくいからです。人が本当に知りたいのは、知識ではなく、自分の問題をどうすれば解決できて、自分がどうなるのかと点に集中しています。不明点の確認、悩みのご相談、知りたいことなど、メールは、この問題をクリアして、自分が求めていた「問題の解決」を可能にしていきます。メールで回答するのは「ヒント」の役割をします。後は、自分が試す〜確認〜挑戦するようになっていただくと、これ以上うれしいことはありません。オプションで、電話でのご相談もお受けします。詳細はメールにてお問い合わせください。イベントイベントは、スキル強化を目的にして「強化期間」として展開します。1年間で3回を予定しています。内容は、その都度、企画します。イベントのお知らせはメールや郵送でお知らせします。いずれも参加無料ですが、参加はご自由です。参加自由の理由は、する自由、しない自由、アサーションの理念を大切にしているからです。お仕事、プライベート(家庭、子育て)など時間的な事情もおありだと考慮しているからです。「ライフスキル講座」のひとつですから、ご参加いただきたいのが本音であるのは、言うまでもありません。「主役は受講生」の意味は、成果をあげる上で、特に重要です。ゲンキポリタン事務局がすることは、基本的にテキスト配信のみです。そのテキストに関連した疑問やご自分が抱えている悩みや問題をご相談いただくことで、授業は進むとお考えください。配信されたテキストを読むだけなら、本を読んでいるのと変わらない状態です。ゲンキポリタンでは、このような状態を好ましいとは考えていません。ブリトニー・スピアーズの初期のヒット作で、学校の廊下で踊るシーンをご覧になったことがありますか?あるいは洋画に登場するハイスクールのガールズトークの場面はどうですか?廊下にロッカーが並んでますね?日本の学校なら室内にロッカーがあります。この違いにeラーニング/サカイ式ライフスキル講座「自分を好きになる作法」のコンセプトがあります。日本では先生が教室を変えますが、アメリカでは生徒が授業とに教室を変えます。eラーニングも同じで学ぶ側が主体性を持っていて能動的に行動します。効果がはっきり出ます!ですから学ぶ行為は、アクティブ・リスニング(傾聴)が基本、質問を投げかける、意見を述べるのが基本です。世界で一番大切な君に話すこと。協業で力を貸してくれる企業や店、人などを求めています。reserved記載された商品名、各製品名は各社の登録商標または商標です。ホーム>,じぶんぢから再生プロジェクト>サカイ式ライフスキル講座「自分を好きになる。