menuホームソファ椅子・チェアテーブルからだについてホームからだについてスマホ首の改善法|姿勢を正し体の不調を防ぐ方法を解説します!からだについてスマホ首の改善法|姿勢を正し体の不調を防ぐ方法を解説します!スマホで動画を見たり、ゲームを長時間続けているとスマホ首になって、体に不調が出てしまいます。スマホ首の改善法は、正しい姿勢を心掛けることが有効です。前傾姿勢や寝たままスマホ操作は避けることをおすすめします。椅子に座って軽く胸を張った姿勢が理想です。画面は目線の高さになるように調節してください。スマホ首の改善法はすぐに実践できることなので、肩こりや首こりで悩んでいる方は姿勢を正しくしてスマホを使うべきです。肩こりの原因徹底解説|放っておくと辛くなる痛みの理由を調査しまし...腰痛の原因まとめ|長時間座りっぱなしの方必見です!猫背の改善法|座りっぱなしだと悪化しがちな姿勢を良くしましょう!...在宅勤務の疲れを和らげたい!おすすめのソファ・椅子まとめ首の痛みで困っている方へ。