★ゆる豆★「炎のリラックス効果」2023/12/18★ゆる豆★「炎のリラックス効果」ゆるむちゃんの豆知識こんにちはYuRoomです!ついに雪が降ってきて本格的に寒くなってきましたね。おっとの実家に行ったら薪ストーブが焚かれていて、部屋全体がじんわりあったかくなっていました。薪ストーブのある生活、羨ましいですね!炎のゆらめきや、パチパチとはぜる音を聴いていると、なんだかぼんやりしてきて気持ち良くなっていきますよね。実はこのリラックス効果は科学的にも証明されていて、「1/f揺らぎ」と呼ばれる効果が関係しています。「1/f揺らぎ」とは、不規則性と規則性がバランスよく調和している周波数のことを言います。これは炎だけでなく、小鳥のさえずりや木漏れ日、雨音なども該当します。人間の心拍音も1/f揺らぎと言われており、生体リズムと同じ周波数を感じることで癒し効果を受けられるというわけです。身体だけではなく心も温めてくれる炎の効果。薪ストーブでなくても、ちょっとした炎の癒しに触れていきたいですね。