コピー2022.03.12※当ブログではアフィリエイト広告を利用しています。スポンサーリンクワーママ歴8年。1品を2回分ずつまとめて調理する事で、ママが疲れない帰宅後の作業時間15分で晩御飯作りを目指しています。手の込んでいない簡単料理と野菜、魚が多めです。簡単なレシピ、家事時短、子供が食べやすくなる工夫なども載せています。「野菜たっぷりの献立にしたい!」などの日々の献立作りに少しでもお役に立てれば嬉しいです。我が家ではおうち英語をゆるゆると続けていて、海外のアニメを見たりするのですが、先日見た海外アニメの中にタコスが登場。猛烈に食べたくなったので土曜日はタコス。日曜日は休日だったので揚げ物デー。鶏むね肉を使って、塩味のとり天を作りました。これ、次男5歳の大好物ですなのですが「もういっこ食べる、もういっこ食べる!」と、箸がとまりませんでした。少ない材料で簡単、美味しいのでぜひ作ってみてね~。夕飯作りの手順3月5日(土)の夜ごはん献立タコス切り昆布の煮物かつおのたたきトルティーヤ、タコシェル(市販品)タコミート(大人用、子供用)トマト、きゅうりレタス、細切りチーズワカモレサルサソースタコスタコスの状態の写真を撮り忘れたという...、すみません。固いタイプのタコスを食べてみたかったので、皮はタコシェルとトルティーヤの2種類を買ってみました。全部の具材をタコシェルかトルティーヤにのせて、大人はサルサソース、子供はケチャップをかけてトルティーヤは包んで食べました。タコミートは、合いびき肉とミックスビーンズを炒めて、大人用は市販のタコスシーズニングで調味、子供用はケチャップとソースで調味しました。ワカモレは玉ねぎとトマトのみじん切り、つぶしたアボカド、塩、レモン汁を混ぜて作りました。家族の反応は、というと...いまいち(笑)長男(8歳)は「おいしい!」と食べてくれましたが、夫は「食べづらい」の一点張り(笑)、次男(5歳)はタコミートに入っていた豆が苦手(知らなかった)だったらしく「食べない...」と。食べ慣れた料理のほうが良かったか~。今回はメイン料理にしてしまったので、まったくダメだった次男の夕飯はおにぎりに...。これからは子供たちが初めて食べる料理を作る時は、少ない量から試そうと思いました。切り昆布と人参、しらたき、高野豆腐を、だし汁、しょうゆ、みりん、酒で煮ました。高野豆腐は細切りになっている、戻さずそのまま入れられるタイプが便利でした。かつおのたたき魚も食べたい!ということでかつおのたたき。子供たちは食べないので大人用。時間がかかり、かつ放置できるもの(鍋でお湯を沸かす、オーブンで焼く、グリルで焼く、電子レンジで加熱するなど)から始めると、効率よく調理できますよ。4大人用はタコスシーズニングと水を入れて煮る。子供用はケチャップ、ソース、塩こしょうで味付けする。8トルティーヤを温める【今日のまとめ調理・作り置き】タコミート切り昆布の煮物3月5日(土)の晩ごはんでした。蒸し野菜、ゆで野菜(作り置き)さつまいもとりんごの甘煮(作り置き)切り昆布の煮物(作り置き)カブとキャベツの浅漬け(作り置き)作り置きが色々残っていたので、この日はとり天だけ作りました。鶏むね肉、塩、青のりで、とり天。むね肉をそぎ切りにしてサッと揚げるので、ふんわり柔らかく仕上がって美味しいですよ~。【子供喜ぶ】のり塩とり天の夕飯献立ワーママ歴7年。1品を2回分ずつまとめて調理する事で、ママが疲れない帰宅後15分で晩御飯作りを目指しています。手の込んでいない簡単料理と野菜、魚が多め...otohoshilog.com2022.01.13蒸し野菜、ゆで野菜(作り置き)朝食や昼食などにちょこちょこ作って残っていた蒸し野菜、ゆで野菜をまとめて。さつまいもとりんごの甘煮(作り置き)この日の作り置きです。【ヘルシーごはん】焼き魚と鶏だんごのスープ、キャベツの海苔和えの夕飯献立ワーママ歴8年。1品を2回分ずつまとめて調理する事で、ママが疲れない帰宅後の作業時間15分で晩御飯作りを目指しています。手の込んでいない簡単料理...otohoshilog.com2022.03.10切り昆布の煮物(作り置き)前日に作ったものです。かぶとキャベツの浅漬け(作り置き)こちらはこの日の作り置き。↓ヘルシオで簡単!串無しやきとりと、ブロッコリーとゆで卵のサラダの夕飯献立ワーママ歴8年。1品を2回分ずつまとめて調理する事で、ママが疲れない帰宅後の作業時間15分で晩御飯作りを目指しています。時間がかかり、かつ放置できるもの(鍋でお湯を沸かす、オーブンで焼く、グリルで焼く、電子レンジで加熱するなど)から始めると、効率よく調理できますよ。4温めなおす、器に盛る【今日のまとめ調理・作り置き】のり塩とり天3月6日(日)の晩ごはんでした。本日も最後までお読みいただきありがとうございました。【簡単】鶏もも肉の塩こうじ炒めと、白菜のシチューの夕飯献立ワーママ歴7年。1品を2回分ずつまとめて調理する事で、ママが疲れない帰宅後の作業時間15分で晩御飯作りを目指しています。冷凍のアジフライと、ポテトサラダの夕飯献立ワーママ歴8年。1品を2回分ずつまとめて調理で、ママが疲れない帰宅後の作業時間15分で晩御飯作りを目指しています。9歳と6歳の兄弟を育児中のフルタイムワーママの、リアルな献立記録(調理の手順付)です。ワーママが作る今日の夕飯献立ワーママ歴7年。1品を2回分ずつまとめて調理する事で、ママが疲れない帰宅後の作業時間15分で晩御飯作りを目指しています。揚げるだけの冷凍鮭フライと、水炊きの夕飯献立ワーママ歴7年。1品を2食分ずつまとめて調理する事で、ママが疲れない帰宅後15分で晩御飯作りを目指しています。【揚げるだけ】のアジフライと、大根のそぼろ煮の夕飯献立ワーママ歴8年。1品を2回分ずつまとめて調理する事で、ママが疲れない帰宅後の作業時間15分で晩御飯作りを目指しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。Δホームごはん日記スポンサーリンクviviフルタイムワーママのより良い日々を送る工夫などを発信します。男児二児(10歳、7歳)の母、フルタイム会社員です。DWEを購入し、おうち英語育児をしています。音楽が好きで子連れで何度か夏フェス参加しました。お問い合わせホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。