安定をあきらめること生きることは変化し続けるということを受け入れるということだからでしょうね。『変化を怖がる自分』に気付いたら、この「安定をあきらめる」というアファメーションを使ってみてください。唱えてみて、もし抵抗する自分が出てきたら、その自分に「とは言っても、やっぱり安定したいよねえ、変化は怖いよねえ。」と寄り添ってあげてください。心の中に居るひねくれインナーチャイルドを癒すことです。私自身の中にも、めっちゃ拗ねていじけて、ひねくれてるインナーチャイルドがいて、そのことが原因で幸せ恐怖症になっていると感じます。良いことがあると、その子が不安になって、わーわー騒ぐんです。今、幸せ恐怖症を治すために、そのチャイルドを必死こいて癒しているところです。必死こいて拒絶している自分がいたりしませんか?必殺!ひねくれインナーチャイルド(笑)めんどくさー(笑)そんなインナーチャイルドをどうやって癒せばいいか?と言うと。受け取る勇気を出すこと。大人の視点を持つ自分を鍛えること。若干無理くりにでも受け取らせること。力技セルフインナーチャイルドワーク。優しく受け止めるだけではないんですね。時には、父性的に関わることも大事なんです。父性的な関わりをすることも、すごく重要ですね。境界線をしっかり引くことです。いうアプローチが効果的だったりします。「ほら、愛情与えるから受け取れ!(心の栄養を)食えよ、食え!」と無理くり栄養を口に押し込まれるロールプレイという形で、インナーチャイルドワークをしてもらったことがあります。混乱し、泣き叫び、それでも愛情を受け取り、めちゃくちゃ癒されました(笑)荒治療でしたが、効きましたねえ。私のひねくれチャイルドは「受け取る勇気」を出せなかったようです。最初、自分のチャイルドと父性的な関わりをするのが難しかったですが、カウンセリングの先生の荒治療を受けるうちに、セルフでも、それができるようになりました。大人の視点を持つ自分が育ってきたんですね。災害時も役に立つピックアップ記事いきなり嫌われる、突然無視されることが何回も続き、人に近づくのが怖いです。3000円個人カウンセリングのほかにも定期的にオ...2022.12.14変わりたくない自分のトリセツ変わりたいと思いつつ、変わりたくない自分がいるのは自然なことですカウ...2021.12.30親から愛された記憶がない私が、自分を愛せるでしょう...私、どうやって自分を愛せばいいか?分からないんです。対面セッションは行っています。サロンから海は、歩いて3分ほどです。セッションのご感想いつまで癒せばいいの。WP-Copyprotect.。