いつも頑張れるは思い込み。習慣化アプリラボごきげんな今日、未来をデザインするセルフコーチング手帳デジタルバレットジャーナルいつも頑張れるは思い込み。2021.07.01バリバリ、生産性高い日もあれば、エンジンがなかなかかからない日もある。そんな時に今日の自分はダメだと責めてはいないでしょうか。私たちはコンピューターではありません。疲れていることもあれば、やる気がない時、調子が悪い時もあります。https://ko-do.design/2021/04/21/motivation/ko-do.designつい、いつも頑張れるはずだ、もっとやらなくては、という思い込みを持っていないでしょうか。休んでいる時間がもったいない、非生産的だと決めつけてはいないでしょうか。休むことに罪悪感を持っていないでしょうか。エネルギーがない時に頑張っても無駄。休みも仕事のうちです。https://ko-do.design/2020/01/19/relax/ko-do.design休んでこそ、いいパフォーマンスが得られる。頑張った分、目一杯、休む。休むことに対するあなたのマインドセットを変えて、戦略的に休む習慣を持ちましょう。カフェでゆったり美味しいスムージーを飲む。小説を読んでゆったり過ごしたり。雨上がりの公園を散歩したり。そんなビジネスパーソンに向けて、本メルマガはごきげんな1日をデザインするのに役立つデジタルツールを紹介します。アプリやiPhone,iPad活用法について、あなたのライフスタイルに合わせた活用法をお届けします。最新情報をお届けします。「行動デザインラボ」をフォローする行動デザインラボ行動デザインラボスポンサーリンクデジタルツールで全てをやろうとしない。アナログと使い分けを。「小さな習慣から未来を変える」をテーマに、人の行動や思考の原理を理解し、人生をよりよく変えていくためのプロダクトのデザインを探求、発信。ウェルビーイングに向けた習慣化のためのシステムやiPhone/iPad/Macアプリなどデジタル活用法(HabiTech)を提案します。本サイトとプロフィールの詳細はこちらです。コンテンツ日記を書く習慣。15年間、日記を書き続けている3つの理由。習慣化アプリのアプリカタログ【2021年版】iPhoneでライフログ。行動デザインラボ.ホーム検索ホームシェアTwitterFacebookはてブPocketLINEPinterestLinkedInコピーコメントトップサイドバータイトルとURLをコピーしました。