トレーナー紹介スタッフブログアクセストップスタッフブログダイエットに効果的な季節2019.01.25ダイエットに効果的な季節こんにちは。インフルエンザも拡大し、雨の降らない乾燥した寒い日が続きます。この寒い冬の時期がダイエットには効果的なこはご存知でしたでしょうか?冬に痩せやすい理由とは、他の季節に比べて基礎代謝が上昇傾向になるからです。人間は恒温動物なので外気の気温が下がると、体は熱を生み出し、体温を維持しようと働きます。その結果、基礎代謝が高くなるので、この季節をうまく活用し運動すれば、ダイエットがしやすいという理屈です。薄着になる前の、この時期に頑張りましょう。皆様のご来店、お問い合わせをお待ちしております。ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。食事ありがとうございます。