熊本の大自然の中で、キャラクターにちなんだソロ整体をご紹介します。ゾロといえば、背中の傷は剣士の恥。他人からいちばん見られていて年齢が出やすいところでもあります。意識してゆるめたり鍛えたりするのが難しい部位でもあるのです。背中の感覚を味わってからしっかり引き締めるところまで効果的な順番でやっていきます。理にかなっていて、誰でもかんたんにできて、効果が実感できる内容にこだわりました。コリがある、歪みがある、体がかたい。そのような状態でいきなり運動を始めてしまうと、かえって歪みが強化されたり、体を傷めてしまうことがあります。この動画は、運動に慣れていない方、体がかたい方を想定して作っています。コリをほぐし、歪みを調整し、効かせたい部位を鍛え安全に、効果的に、体を整えることができます。・ダイエットしたい方セルフケアはがんばらなくても大丈夫。さまの研修会にて、レッスンさせていただきました。梅雨のむくみ改善」YouTube動画公開!2024.06.1ワークスタイル発見会にて、登壇させていただきました。整体ビフォー・アフター動画、イベント情報などを投稿しています。ひとりでできる「ソロ整体」の最新版を投稿しています。足タイプ診断、足色診断、クーポンなど無料配信しています。「やさしい心と体の整え方」を配信しています。いつでも、どこでもひとりで簡単にできる「ソロ整体」をお届けします。