〈ドレッシング〉バルサミコ酢...大さじ1レモン汁...小さじ1しょうゆ...小さじ1こしょう...少々オリーブ油...大さじ1※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。つくり方(1)ぶりは5mm厚さに切る。ミニトマトはくし形、レモンはいちょう切りにする。(2)〈ドレッシング〉の材料を混ぜ合わせる。(3)器にベビーリーフを敷き、ぶりを並べる。トマト・レモンを散らし、〈ドレッシング〉を添える。栄養(1人分あたり)カロリー...180kcal塩分...0.5gたんぱく質...9.2g脂質...13.1g炭水化物...4.1gナトリウム...190mgコレステロール...29mg食物繊維...0.7gカルシウム...20mg鉄...1.0mgビタミンA...61μgビタミンB1...0.12mgビタミンB2...0.18mgナイアシン...4.1mgビタミンC...15mg食で健康づくりカルパッチョは、薄切りにした生の牛肉や魚介にドレッシングをかけたイタリア料理です。ドレッシングで使用するバルサミコ酢は白ブドウを発酵・熟成させた果実酢で、フルーティーな酸味と深いコクが特長です。オリーブ油がしっかり混ざるよう、少し白っぽくなるまで泡だて器でよく混ぜ合わせましょう。数の子のアボカド和えすべてのレシピを見る#15分以内#ぶり#ミニトマト#酢#~1000円以下#~200kcalスマートフォンでレシピをチェック!Webサイトでは栄養情報も掲載しています。写真などの無断転載、加工しての使用などは一切禁止します。