pageこのホームページは.comを使って作成されました。Scheduleあるがままでさて先日のテレビ放送は見ていただけましたでしょうか?シールシャーサナ(ヘッドスタンド)やってましたね〜。こつさえ掴んでしまえばさほど難しくはないんですよ〜。・・・・って、実は私見逃しました。完全に寝落ちをしまして、気づいたら朝でした。「見たよ!」といってくださるみなさんに苦笑いしかできません。「見たよ!」の後に必ず皆さんが言う言葉は「変わらないね〜。気づいていましたが、私所謂「普通のヨガ」の先生っぽくないのです。ヨガ用の顔とか、テレビ用の顔とか持ち合わせていないのです。自分、不器用なもんで・・・。yourself」(あるがままの自分を受け入れなさい)ヨガのクラスで先生がよく言う言葉ですね。生徒さんに伝えるためにはまず私自身があるがままの自分でいなければなと思います。気取ることなく、飾ることなく、あるがままの私のクラスは少し他のヨガクラスとは異なるかもしれません。そんなクラスの中で、みなさんががんばりすぎずにそれぞれの自分自身を受け入れやすい環境を提供できたらなぁと思います。