cocomama研究室ホームプロフィール運営者情報お問い合わせホームプロフィール運営者情報お問い合わせ本ページはプロモーションが含まれています。コピー2019.11.01スポンサーリンク新生児の赤ちゃんはなかなか布団でぐっすりは寝てくれないですよね。昼間に1時間でもいいから布団で寝てくれたら助かりますよね。昼間に限っては抱っこじゃないとぐっすり寝てくれませんでした。家事がどんどん溜まってしまうし、昼間に少しも休憩できないのはママも体力的にツライんですよね。家事はとにかく手を抜く昼間の抱っこは仕方ないと割り切る赤ちゃんが「もっとこうしてくれたら・・」と期待しても思い通りにはいかないもの。赤ちゃんに合わせた生活にしてみたら、とても気持ちがラクになりました。新生児の赤ちゃんが寝ない!昼間の家事はこれで乗り切った平日の昼間は、赤ちゃんと二人きりで過ごすママ、きっと多いですよね。昼間の短い時間でもいいから赤ちゃんが布団で寝れくれたら、ママは家事をサッサと済ませることが出来るし、少し休むこともできれば嬉しいですよね。これがなかなか難しい!新生児の赤ちゃんって神経質で寝るのが下手っぴなんです。抱っこ紐といえば、お出かけ用を想定して購入した方も多いと思います。家の中でも抱っこひもを活用するようになって家事の幅が広がりました。わたしの場合、エルゴの抱っこひもを使っていました。持っている方も多いと思います。(2019/10/30時点)楽天で購入やっぱり、長時間横抱きしていると疲れてきちゃいますよね。そんなとき、抱っこ紐に入れて抱っこしてあげるとすっごくラク!肩と腰に赤ちゃんの体重が分散されるので、腕だけで支えるよりも長い時間抱っこすることができます。両手が空くので「お皿を下げる」とか「散らかっている物を片付ける」とかちょっとした家事なら抱っこしたままでも出来ちゃいます。首が座ってきたら、おんぶにも挑戦!おんぶすると、両手はもちろん、前側が空くので食器を洗ったり、洗濯物を干したり取り込んだり・・なんてこともできちゃいます。抱っこでくっついていると赤ちゃんも安心するのか、いつの間にか眠っていることもあるんです。ベビーラックやバウンサーを活用するのもいいですが、まずは抱っこ紐を活用してみると、ラクになるかもしれません。家事はとにかく手を抜く育児中で家にいるとはいえ、赤ちゃんのお世話に時間を取られますので、とにかく家事は手抜きでこなしていました。新生児の頃、生後1~2か月ほどまでは、ママもムリは禁物です。冬は鍋料理や煮込むだけの料理など、本当に手を抜いていました。冷凍食品もよく活用していました。あとは、土日などでパパがお休みの日にまとめて作り置きしたり、普段できない部分の掃除をやったりと。真面目なママ、几帳面なママは細かい部分の家事など、気になるかもしれませんが、イライラしてしまっては仕方ないですし、休むことも大事です。夜は布団で寝るのに、昼間は抱っこじゃないと寝ない子たちだったんです。授乳をしてウトウトし始めたら、そのまま授乳クッションの上で寝かせていました。手の届く範囲に飲み物・スマホ・本などを用意して、1~2時間なら抱っこのままで過ごせるように準備万端にしてました。(笑)本やマンガを読むのが好きなので、育児の合い間に好きなことが出来る時間だと思えば、すごく貴重なひと時でした~。新生児とはいえ、授乳クッションの上で寝かせると赤ちゃんの体が沈みますよね。背骨が変形してしまったり、体に負担はかからないの?と不安に思うママもいるかもしれませんが、結論は、大丈夫です。授乳クッションの上で寝ても大丈夫なんです。詳しくは別の記事でご紹介しています。あわせて、授乳クッションを使った寝かしつけもご紹介していますので、ぜひ、参考にしてみてくださいね。新生児の赤ちゃんが授乳クッションの上で寝るのは大丈夫!背骨の秘密もう一つ、抱っこしたままの寝かしつけには意外なメリットもあるんです。それは、スキンシップによる効果。スキンシップをした赤ちゃんは、将来穏やかな子に育つ、ということが最近の研究ではわかってきているんです。こちらも、別の記事で詳しくご紹介していますので、あわせて読んでみてください。新生児の赤ちゃんが、眠いのか、お腹が空いているのか、オムツが汚れて気持ち悪いのか、室温が不快なのか・・とにかくずっとグズグズ泣いていると困ってしまいますよね。眠いのかな?と思って寝かしつけてもすぐに起きてしまってグズグズ。結局何時間もグズグズしている赤ちゃんに付き合って寝かしつけを繰り返している・・。そんな日も、あると思います。家の中で、ずっと泣いている赤ちゃんにママ一人で向き合っているとだんだん疲れてきてしまいますよね。そんなときは、思い切って散歩に出かけてみるとリフレッシュできますよ。わたしの場合、ちょっとした小雨の日でも、よく散歩に出かけてあまり長時間家の中にこもらないように心がけました。抱っこ紐に揺られてお散歩しているうちに、いつの間にか寝ちゃうんですよね。必要以上に静かにしたり、部屋を暗くしなくても大丈夫ですよ。「お昼寝は明るい時間にするもの」というのを覚えさせるとだんだん昼夜の区別がついてきて、夜まとまった時間寝てくれるようになるそうです。新生児の赤ちゃんはまだまだ昼夜の区別がついていないので、苦労すると思います。3~4か月ほど経つころには、徐々に授乳の時間や寝る時間が決まってきて生活リズムが整ってきます。それまでは大変だと思いますが、あまり神経質にならずに上手に家事を手抜きして、ママもリフレッシュできるといいですね。(新しいウィンドウで開きます)関連この記事を書いた人りんご園児と小学生の子供2人がいるフリーランス主婦です。基本、ズボラな性格なので家事の手抜きは得意!育児・家事ストレスは溜めずに、日々のプチリフレッシュでのんびり穏やかに過ごしています。マンガやアニメ・コーヒーが好き。いつか猫と暮らすのが夢です。フォローアップミルクを寝る前に飲ませるとよく寝る?虫歯は大丈夫?赤ちゃんが夜寝る前にフォローアップミルクを与えているご家庭もあると思います。寝る前に与えることによって、どうしても虫歯のリスクが高くなってしまいます。それに、離乳食をきちんと食べているのに、さらにフォローアップミルクを飲ませてしまうと、単純にカロリーオーバーになり太る原因にもなっちゃうんです。赤ちゃんの健康のためにも、寝る前のフォローアップミルクの習慣は見直してみてくださいね。したら、フォローアップミルクの飲み過ぎで、離乳食が進まないのかもしれません。子育てフォローアップミルクはよくない!?あげすぎや飲み過ぎは太る?フォローアップミルクを与えるかどうか、迷っているママも多いと思います。自治体の育児相談や保育園ではフォローアップミルクは与えなくても大丈夫、という考え方ですよね。まわりのママ友や先輩ママが「そろそろフォローアップミルク飲ませなきゃ~」なんて話をしていると、やっぱり気になっちゃいますよね。厚生労働省でも、以下のような注意喚起を出しています。子育て意外と知らない!子どもの甘えと自立の真実。