注目フーディストアイデアグルメ人気ランキングキャンペーンまるごと栄養をとろう♪「サバ缶」でメインおかずダイエット効果があるということで人気がでたサバ缶。サバの栄養がまるごと詰まっていることもあり、アンチエイジング効果や頭の働きをよくすると言われるDHAが摂れるという健康効果も期待できます。何より簡単に調理できることも魅力の1つ。そんなサバ缶を使ったメインおかずのご紹介です。武田真由美さん玉ねぎさえ切ってしまえば、あとは缶を開けて混ぜて焼くだけ。あっという間にできる簡単レシピです。味噌とマヨネーズのタレがコクをだして、チーズのこんがりした風味が食欲をそそります。これからの寒い季節にもあたたまっていいですね。↓レシピはこちらhttp://www.recipe-blog.jp/profile/41545/blog/15952293味噌風味でコクうまのサバと蓮根のハンバーグサバ水煮缶とれんこんのハンバーグ<味付けは味噌>syu♪さんサバ缶特有の臭みを消すため、味噌とチューブの生姜で味つけしています。した食感を楽しむため、蓮根はすりおろしと形を残した物の2種類を配合。ひき肉のような粘りはないので、形を整えながら焼いていきます。ごはんに良く合うメインおかずです。サバ缶スンドゥブチゲryoripapaさん頭の働きをよくするDHAが入っていると言われるサバ缶で作るスンドゥブチゲ。夜遅くまで頑張る受験生の強い味方になりそうです。美味しいだしもでるあさりやあつあつのお豆腐も入っていて、どんどん勉強もはかどりそう。夜遅く帰ってくるお父さんのごはんにも良さそうですね。山本ゆりさんじゃがいもを剥いてカットしたら、後はサバと調味料を入れて電子レンジでチンするだけの簡単クッキング。ジャガイモはほっくりで、とても時短レシピとは思えないです。今日は何もしたくないとか、忙しくて時短で作りたい、という時にもとっても嬉しいレシピですね。↓レシピはこちらhttp://www.recipe-blog.jp/profile/10200/blog/15997295バター醤油風味♪まんまるサバの和風コロッケサバ缶で和風コロッケshinomaiさんじゃがいもを熱いうちに潰したら、バターと醤油で調味します。サバを加えてまんまるに成形したら、可愛い形のまんまるコロッケに。レモンを搾っていただけば、爽やかな風味になります。1口サイズなので食べやすくついつい食べ過ぎてしまいそうです。お弁当にも使えそうですね。↓レシピはこちらhttp://www.recipe-blog.jp/profile/201595/recipe/1028489サバ缶というとどう調理していいか困ることもありますが、美味しそうなレシピがたくさんで作りたくなりますね。骨までまるごと食べられて栄養もバッチリなサバ缶。使っていきたいですね。今すぐダウンロードこの記事のキーワードさば缶レシピレシピブログ関連記事やっぱり便利♪ごはん、麺、パンに「サバ缶」をフル活用!雨の日など買い物に行きたくないときの料理、悩みますよね。意外にも、サバ缶ひとつで立派な主食ができるんです!それも、ごはんだけではなく、麺やパンにまで!台所の片隅にサバ缶があったら、さっそく試し...2016/03/21wasante節約なのに本格的!「サバ缶&野菜」の煮物レシピ「サバ缶」は安価なのでご家庭にストックしてある方も多いのではないでしょうか?そのままでも美味しい鯖缶ですが、さらに一手間加えることでさらに美味しくなるんです。今回は野菜をプラスして本格派煮物を...2016/03/30フーディストノート時短・節約・栄養!三拍子揃った「サバ缶」を使ったお弁当レシピ安価な上、面倒な下処理も要らず骨までしっかり食べられるサバ缶は、食卓の強い味方ですね。今回はそのサバ缶を使った、お弁当のおかずレシピをまとめました。朝の忙しい時間の救世主になってくれる事請け合...2016/06/26フーディストノートひと手間加えるだけ!「野菜そうざい」で作る簡単おうちごはん液なしでサッと食卓に!手軽さ抜群の浅漬「野菜そうざい」。浅漬としてだけでなくひと手間加えればおかずが簡単に作れます。キャンペーンbyもっと見るキャンペーンに参加する新着記事クセになる味♪!「小松菜と豚肉のスタミナ炒め」レシピ人気フーディストゆずママさんの「小松菜と豚肉のスタミナ炒め」レシピです。にんにくが香るしょうゆベースの味付けで食がすすみますよ。短時間でさっと作れるのでぜひお試しください!2024/11/11フーディストノート韓国風がおいしい!ちょい辛「オムライス」アレンジレシピお子さんから大人まで人気のオムライス。いろいろなアレンジができますが、今回は韓国風のレシピに注目です。具材やソースにキムチやコチュジャンを使うのがポイント。辛くてくせになるおいしさで...2024/11/11pon簡単すぎてごめんなさい!Keikoさんの“10分くらい”のアイデアおつまみレシピじっくりおつまみを用意する時間はないけれど、今夜もおうち居酒屋タイムは外せない!今回はそんなときにおすすめ、いつもの材料なのにひと味違うおつまみが10分くらいでできちゃうKeikoさんのアイデアおつ...2024/11/10フーディストノートカリッとモチッと♪「ブロッコリーとじゃがいものチーズ焼き」レシピ人気フーディストしにゃさんの「ブロッコリーとじゃがいものチーズ焼き」レシピです。レンチンしたじゃがいもとブロッコリーに、チーズと調味料を混ぜてフライパンで焼くだけ!カリッとした食感が楽しめるボ...2024/11/10しにゃいつものカレーが大変身!試してみたくなる「カレールウ」のアレンジレシピ今回は、市販のカレールウを使ったアレンジレシピをご紹介します。