9/25@湘南にて開催いたしました保育者さんの心のケア・サポートこんにちは。MIND代表の塚田ひろみです。無事に開催いたしました。台風と重なる3連休、雨になりそうだな...と思いきや、快晴となりました!!油断して、あまりお知らせできずにすみません。COMMAさんの屋上。海が近くに感じられる、とっても贅沢で気持ちの良い場所でした!海を望みながらゆっくりと、頭のてっぺんから足のつまさきまで、身体についた緊張・滞りなどを取り除いていきます。して身体がゆるんではじめて、本当に簡単なヨガのポーズで左右のバランスを整えていきます。この日は、ゲストのかずませんせい含め男性も多め。普段はお母さんなど、女性のみなさんとご一緒することが多いので、反応がとても新鮮でした。左手に触れながら「ここは、血圧調整のポイントですよ」とお伝えすると「そうなんですね」と熱心に取り入れてくださったり、男性は脚(特にふくらはぎ)に疲れが溜まりやすい様子。パパヨガなどもできたら良さそうです!終了後は「温泉にはいった後みたい」と、とてもリラックスしてくださいました(^^)身体がゆるむと、思考や心にもとってもいい効果があるんですよ。今後のスケジュールはメールマガジン等で配信しています。よろしければご登録くださいませ。茅ヶ崎市と八戸市で同時開催の現代アートワークショップを開催します!(海の素材で、ハロウィンコスチュームをつくります)詳細・募集開始のお知らせなどもメールマガジンでお知らせしております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。メールマガジン自分にやさしく、子どもにやさしくなれるメッセージを毎月配信しています。多様な視点をもって人や社会と関わること、子どもたちと過ごす時間が豊かになるメッセージなど。イベントや最新記事などのお知らせもメルマガでいち早くお届けいたします。