コピー2023.08.24少食生活を続けています。そのためか、以前に比べると疲れにくくなったように感じます。早起きできるようになったし、集中して物事に取り組む時間が長くなったように感じています。少食にすると、食べ物を美味しいと感じる味覚が高まり、できるだけ良いものを少し、時間をかけて食べようとする意識が働くようになっています。毎日ほぼ2食くらいで生活できていますし、朝は少ししか食べないし、昼は弁当半分ですね。夜はそれなりですが、寝るだけなのでよく噛んで食べることを意識すれば、胃もたれとかは無いですね。ストレスで食べすぎることだけは、要注意なのです。らし人がブログを始めてみました!変化の少ない日常を変えてみようと思い立ち、日常をブログで書き綴ってみようと思います。毎日が単調に過ぎていく日々。天気は今のところ曇り気味。寒く感じますが、湿度が高めに感じる事もあり、過ごしやすい日になりそうです。10月から11月にかけては、イベントが多くなります。日曜日には、芋掘りイベントを予定しております。努力してみても、上手くいかないときはある。人に期待するのは意味が無い。自分の居場所は自分でつくる。自分では、頑張っているつもりでも、その過程で影響を発していないことはよくあること。今後の生活、終活についてや、とにかくたくさんの不安を感じます。処暑の候ですね処暑とは、厳しい暑さの峠を越した頃です。朝夕に涼しい風が吹き、夏の暑さが和らぎ、虫声が聞こえ始めますが、台風到来の季節でもあります。高めるためにできること毎日に生きづらさを感じている時は、自己肯定感が下がっているときですね。自己肯定感を高めるためにできることはどんなことなのでしょうか。仕事がうまくいかない、何をやっても評価されない、周囲の視線が冷たく感じる。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*コメントに日本語が含まれない場合は表示できません。(スパム対策)ホーム未分類とみぃはじめまして、管理人のとみぃです。私は20年以上、大分県の山里で暮らしています。毎日の生活で、様々な喜びや悩みを感じながら過ごしてきました。これからも、毎日感じる様々な感情や目で見て、肌で感じることを文章にして伝えたいと思います。徐々にたくさんの情報をお伝えできるようにしていきますので、暖かく見守ってください。当ブログに掲載している記事及び画像等の著作権は各権利所有者に帰属いたします。権利を侵害する意図はございませんので掲載に問題がありましたら権利者ご本人様より当ブログのお問い合わせフォームよりご連絡をお願いいたします。対応を取らせていただきます。当ブログで掲載されている情報につきましては、コンテンツの内容が正確であるかどうか、安全なものであるか等についてはこれを保証するものではなく、何ら責任を負うものではありません。当ブログの利用で発生した、いかなる問題も一切責任を負うものではありません。現在の心境11月23日勤労感謝の日プランターでミニキエーロを作ってみた!11月19日寒くなってきました。固定ページカスタムリンクお問い合わせホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。