今は健康にいいといわれているオイルがたくさんありますよね。テレビや雑誌でいろいろなオイルが取り上げられてるけど、自分に合うオイルって何?!健康にいいオイルって言っても、体重とか体脂肪に影響しそうだなぁ...体によくてもおいしくなかったらイヤだな...そんなふうに思うことありませんか??私はよく思ってました。家族そろって食の冒険をあまりしないタイプなので、今まで健康のためにオイルを取り入れたこともなく...そんな食には保守的な私ですが、これからいろいろなオイルを取り入れてみた感想や発見をお伝えできればと思ってます。スタート!まず最初にお試しするのは、日清オイリオさんからいただいた、「日清MCTオイルHC」。気になり始めた40代の私たち夫婦がとても試してみたかったのがこのオイル。いつもの食事に毎日2g(小さじ半分)をかけるだけというのも、気軽に始めやすくて続けやすいですよね♪さっそく毎朝のヨーグルトで夫婦一緒にMCTオイルライフスタート!1プッシュで約1〜2gなので、ちょちょっとかけてみました〜。2gって本当に少量だし、かけてることがわからないくらい透明なオイルです。このボトル、軽くて少量のオイルを出しやすくて液だれしにくいというすぐれもの!!まとめて焼いてストックしておいたチョコベーグル、パイナップル入りプレーンヨーグルト、コーヒーでいつもの朝ごはんが完成〜。1035円(編集部調べ)「日清MCTオイルHC」はMCTオイルとして日本で初めての機能性表示食品であり、その主成分である「中鎖脂肪酸」はBMIが高め(BMI23以上30未満)の方が、一日2g(小さじ1/2)を継続摂取すると、体脂肪や内臓脂肪、ウエストサイズを減らすことが報告されています。※本品には中鎖脂肪酸(オクタン酸、デカン酸)が含まれます。中鎖脂肪酸(オクタン酸、デカン酸)はBMIが高めの方のウエスト周囲径の減少、体脂肪や内臓脂肪を減らすことが報告されています。異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。※本品は疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。授乳婦を対象に開発された食品ではありません。※MCTオイルは、ポリスチレン製の容器(※1)を破損させる性質があります。破損した容器から中身がこぼれ出て、火傷や汚損につながる可能性がありますので使用しないでください。カップラーメンの容器、コンビニエンスストアや自動販売機で販売されているカップ入りコーヒーのフタなど中鎖脂肪酸は、ココナッツやパームフルーツなどヤシ科植物の種実に含まれる成分で、中鎖脂肪酸100%の油のことをMCTオイルといいます。一般的な食用油に含まれる長鎖脂肪酸と比べて脂肪酸の長さが約半分で、短時間でエネルギーとして分解される特徴があります。>>日清MCTオイルHCについて、もっと知るならここをチェック!関連タグで他の記事を見る#健康#MCTオイルMasayo(香川)パンとコーヒーをこよなく愛する40代。studioブレッドライセンスを取り、最近はパンシェルジュ検定1級を取得。パン屋さんめぐりとシンプルなパンを使っていろんなサンドを作るのが大好き。夫&中学生娘&小学生娘との4人暮らしで、変わったメニューはあまり食べない定番好き一家です。美容や健康のこと庄内ムスメ(山形)10.16顔そり美容のススメ美容や健康のこともっと見るブログRANKING1おにぎり入れたら『隙間埋めるだけ弁当』今日もセリアのお弁当箱です。詳細・購入はこちらブログRANKINGerica(京都)おにぎり入れたら『隙間埋めるだけ弁当』今日もセリアのお弁当箱です。Reserved.このホームページに掲載されているレシピ・イラスト・写真・その他のコンテンツの無断転載を禁じます。