私は整体師として活動を続けてきた28年間の活動の中で数多くの女性の様々な整体的悩みを解決してきました。今までに一回の施術でウエストを最高4.5cmも細くすることが出来ています。ウエストを細くしたければ私が教える整体法で骨盤を矯正することを強くオススメします。川俣式整体法では3方向から骨盤を足を使って矯正していきます。骨盤の構造を理解した上で整体をして頂きますので副作用などの心配は全くありません。人気アイテムでつくる、心地よい衣食住のアイデア。片手鍋ひとつで作る炒め煮、マリネ、スープ「無印良品」で作る、すっきり心地いい暮らし。私はほとんどの料理を片手鍋とフライパンで作ります。間違った整体を行わないために簡単に出来る整体としてわかりやすく解説しています。一人で出来る、ウエストを細くする川俣式整体法の5つの運動、ひねり、ふり、回転、前後、クロスの5つの運動で一人でも簡単に出来る整体運動でウエストを細くします。骨盤はズレやすく、日常生活だけでも骨盤は開いてウエストが太くなっていきます。この5つの運動を毎日行うことでズレも少なく綺麗なウエストをキープすることが出来ます。