セルフケア法をお伝えしながらスタジオトレーニングとホームケアのコーチングで生活スタイルをチェンジ。変化を体感してください。♦持物:動きやすい服装・飲み物・マスク♦場所:イルチブレインヨガ横浜スタジオ★パソコン、スマホが有ればすぐできるオンラインでの対応も可能です。体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。