ご覧いただき、ありがとうございます。本日は、会話が苦手な人が何から始めればいいのかをお伝えしていきますね。頭で考えていることや気持ちを言葉にして相手に伝えることは簡単なようで、とても難しいことです。男性は、苦手だったりします。いう私も得意ではありません・・・。夫婦の会話のポイントを押さえれば楽しく会話ができ円満で良好な夫婦関係を築けます。意思疎通は会話からいくら夫婦だからと言って『察してくれ』『表情で分かってくれ』では超能力者でない限り、感じていることや考えはわかりません!!あなたの気持ちや考えを分かってもらうためにはきちんと考えて、言葉で伝えるしかありません。面倒かもしれませんが、その方法しかないんです!!実は、私も以前はコミュニケーションをないがしろにしており誤解を招いたり、上手く表現できない自分に怒りを覚えていました。妻からも話をされることも少なかったと思います。今では、これからお伝えすることを意識してきたおかげで妻から話しかけられることも多くなり誤解のない会話ができています。あいさつからなにはともあれコミュニケーションの第一歩は、あいさつです。日頃パートナーにあいさつをできてない人は今すぐ、全力の笑顔で鏡に向かって自分自身にあいさつをしてください。(このコラムを書いているときに、私もやってみましたが、笑ってしまいました。今日もありがとう』このように伝えてみてください。分かっているようでできていない人は多いはずです相手が無言であれ、無表情であれ、関係ありません。コチラから!!そして続けましょう。興味をもち、相手の話に耳を傾ける話をするのが苦手であればパートナーの話を興味を持って聴いてみてください。興味を持つことが大切です!そして、質問をしてみてください。『それってこういうこと?』などと質問をすれば会話は、広がること間違いありません。興味を持って聞いているとコチラ側に安心感を抱き、心を開いてくれます。”この人は俺(私)の話を聴いてくれる”となるんです。最初は興味の無いことも興味を持って聞いているとコチラも興味を持つきっかけにもなりますよ。男性は、女性の話が長いからと無視をしたり、流していたりすることが多いのではないでしょうか?是非時間をとって話を聴いてみましょう。話す前に練習してみる頭の中で考えていることをいざ、話そうとするとなかなかうまくいかないんです。話をしたいことがあるのであれば事前に練習をしておくとスムーズに話ができるかもしれませんよそれを繰り返していると、慣れていつの間にか上手く話せるようになっていきます。パートナーとスムーズに意思疎通ができると嬉しくないですか??リラックスをする話す環境は、とても大切です。緊張をしている環境では言葉もうまく出てこない。話もきちんと聞けない。こんな状態では安心してコミュニケーションをとることは難しいですよね。何より楽しくありません。話すのであればリラックスをして楽しく話しましょう。緊張をとるためには深呼吸をする好きな飲みものを飲む好きな匂いのものを近くに置くやわらかいソファに座るこんなことで緊張が緩和できるので是非やってみてくださいね。コチラがリラックスしていればパートナーもリラックスをして話やすくなります。まとめ今回紹介したものは今からできることばかりです。こんなことでパートナーとの関係が良くなるのであれば試さない理由はありません!!!是非やってみてくださいね最初は上手くいかないこともあるかもしれませんが継続してやることで意味を成してきます。会話が苦手・・・何からやればいいのか?あいさつ興味を持ち、話に耳を傾ける話す前に練習してみるリラックスをする以上、益田悠平でした。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。