梅おかか入りおにぎりの献立(副菜:まいたけと春菊の白あえ、汁物:鶏ももと大根のしみしみまんぷくスープ)|献立・メニュー|【味の素パーク】たべる楽しさを、もっと。当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザのJavaScriptを有効にしてご利用下さい。JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合、正しい情報を取得できない場合がございます。適量レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1梅干しは種を取り、粗くたたき、Aを加えて混ぜる。真ん中に(1)の1/4量を入れ、三角にしっかりにぎり、のりを巻く。水1/4カップ練り白ごま大さじ2レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1豆腐は大きくちぎってゆで、ザルに上げる。まいたけは大きくほぐす。2鍋にAを煮立て、(1)のまいたけを入れて1~2分煮、冷ます(煮汁は取っておく)。3春菊は葉を摘み、葉が長いものは半分に切る。4フードプロセッサーに(1)の豆腐・(2)の煮汁、練りごまを入れ、なめらかになるまでかける。5(4)に(2)のまいたけ・(3)の春菊を加えてあえる。材料(4人分)鶏もも肉230g大根12cm(正味300g)白菜1枚(正味100g)水菜1株(正味30g)にんじん3cm(正味30g)水900ml「味の素KKコンソメ」固形タイプ3個*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1鶏肉は小さめのひと口大に切る。大根は1cm幅の棒状に切る。白菜は葉と芯に分け、4cm長さの棒状に切る。水菜は4cm長さに切り、にんじんは短冊切りにする。2鍋に水、「コンソメ」を入れて火にかけ、煮立ったら(1)の材料を加えて具材に火が通るまで煮る。今月の献立”メイン+もう2品”!バランスを考えた組み合わせで、毎月の献立をご紹介します。気になる健康テーマ別に献立をご提案☆こちらもおすすめスペシャルコンテンツをもっと見る最近チェックしたページ閲覧履歴を見る閲覧履歴はありません。保存したページ保存一覧を見る保存したページはありません。会員登録でもっと便利に保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。確認・変更ログアウト。