WEBGYM購入するには、会員登録が必要です。新規登録アカウントをお持ちの方はこちら。【肩コリすっきり・ソファ】親ゆびと人差しゆびの間がカギ!このコンテンツは視聴期限を過ぎました。東急スポーツオアシスが提供するPC・スマホで簡単エクササイズ!「WEBGYM(ウェブジム)」サービス開始!ストレッチ、マッサージ、トレーニング、100種類以上が使えます。『親ゆびと人差しゆびの間がカギ!』ターゲット部位:肩カテゴリー:マッサージ効果:肩こりは手や腕の疲労からなるケースも多く存在します。肩こり解消の効果が期待できます。ポイント1手の親指と人差し指の間を押して、痛気持ち良い所を探します。見つかれば、その部分を揉みながら30秒押します。ポイント2次に肘の外側のコリコリした筋肉を、30秒間痛気持ちよく揉みながら押します。ポイント3最後に、肩こりの大きな原因の一つである出やすい首の筋肉をほぐします。頭を右に倒し、右手で左の首筋を30秒間上から下にさすります。【ご登録に際して】お使いのメールサービス、メールソフト、ウイルス対策ソフト等の設定により「迷惑メール」と認識され、メールが届かない場合があります。その場合は「迷惑メールフォルダー」等をご確認いただくかお使いのサービス、ソフトウェアの設定をご確認ください。・yahoo!メールをご利用の方はこちらをご参照ください>>・Hotmailをご利用の方はこちらをご参照ください>>・Gmailをご利用の方はこちらをご参照ください>>スマホ、タブレット、PCで、気になるエクササイズ動画をチョイス。動画コンテンツは、300種類以上。ダイエット、トレーニング、ダンス、ストレッチ、マッサージなどがあります。動画をみながら同じ動きを真似てみましょう。動画コンテンツ内に登場する「ホームフィットネス器具」も「ショップ」から購入していただけます。手軽にエクササイズを行なっていただけます。基づく表記WEBGYMアプリに関するプライバシーポリシー及び。