後頭部だけが痛む場合は、頚椎に当てたペットボトルをそのまま、当てないで、位置を完全にずらして当てるか、同じ場所になってしまう場合は、30秒で離したあと、当てた箇所の肌の体温が完全に戻ってから(3分は妥当)当て直します。スポンサーリンクポイントこの方法は、冷たさで鎮痛効果を狙うだけでなく、非常に冷たく冷やして、すぐに離す!というのがポイントになっています。30秒以上は絶対にしないということですし、これは火傷の観点からも同様です。当てた箇所の毛細管が急激に、収縮します。この時点では、頭痛と冷たさの痛みが混じっていますので、多少ごまかせることもあるようですが、これはこの方法の主旨ではありません。当てる時間は30秒以内で行います。30秒以内で、氷を離します。この時、当てた部分の毛細管が、冷却から解放されると同時に、慌てて血管を拡張させて、体温を戻そうとしますが、この時に、元々の血流の基準、以上の血流の復活が起こります。氷鎮痛法は、この現象を利用したものです。冷やして鎮痛するのではない!基本的に、頭痛は、毛細管の血流が不良で起こることなのであって、血流が良好で起こることではないのです。極度に短時間ではあるけれども、ここを冷却し、そして解放して、血流を復活させてやることによって、頭痛を鎮痛させる方法です。回数に関しては、頭痛がこの方法1回で治る人もいるようですが、大抵は、数回行う中で収まってゆきます。スポンサーリンク実行のポイント1、30秒以上やらないこと。2、離したら人肌の温度に戻るまでは、同じところに当てないこと。3、痛いところに当てるということ。これを守るなら、何度繰り返して行なっても大丈夫です。効果が高い割には、非常に手軽で簡単です。女性に多いと思いますが、特に主婦の皆さんですね。洗い物を...2017.4.27【凄い!】その場で3分!胃痛や便秘や腹ガス抜き!に!これを知っている医師は、患者の応急処置にこの方法を教えるそうですが、その場で、誰...2019.1.21【希望!】認知症兆候!怖い白質病変が2つの食材で改善できた!脳の血管が老化していくと、脳梗塞や脳血栓、脳出血の危険性が高まります。毛穴の汚れをとる方法は、いろい...2014.4.13【世界初公開】たったこれだけ!血液循環数倍に跳ね上がる驚きの歩き方大公開!スロージョギングなどの、効果的な運動健康法は多数紹介してきました。炭水化物断ちが...2014.2.9【驚愕】胆石を自分で溶かした男の話!本当にやり抜いた!費用0円!胆石の痛みは尋常ではありませんね。それを自分で自宅で溶かした男の話です。!】朝食は必要か有害か?遂に一大論争に終止符が打たれる!今回は一部で賛否のある「朝食の必要性」について考えてみたいと思います。時間がなく、多忙な生活を送る人にとって睡...2014.8.28【写真解説!】全校生徒8割が視力UP体験!両手でできる魔法!?完全公開!視力というものを、もう少し大きい観点で見てみましょう。