ブリッジするときの弱点ですね。ホリゾンタル・プルも強度を落として膝を曲げて。これが結構良かった!ここから徐々に膝を伸ばす。(公開されません)URL次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。PREVNEXTプロフィールどこにでもいる普通のアラサーサラリーマン。KoutaYamajiにほんブログ村いつも応援ありがとうございます。