当スタジオについて講師紹介よくあるご質問スケジュールiPhoneの方はこちらアクセスイベント情報イベント情報メディア掲載情報ブログお問い合わせ予約サイトマップ当スタジオについてレッスンアクセスお問い合わせお子さまの身体とダンス、習い事について身体調整を重視している当スタジオでは、お子さまのダンス、スポーツ、習い事についても「お子さまの身体、成長」のサポートを重視しております。Hako成長期にあるお子さまだからこそ、身体を調えることを取り入れたプログラムを提案。幼少期のまだ身体が出来上がっていないお子さまに、強度の高いストレッチや、ダンス・スポーツの技術習得や向上を目指した動きを教えることは、その後の身体の成長に影響を与えることに。当スタジオが重視しているのは、あらゆるダンスやスポーツの基礎となる「スムーズに動ける身体づくり」です。身体の動きのみならず、音楽性やイマジネーションを重要視した内容となっております。ダンスだけでなく、体操、スポーツ、様々な習い事に通じる「身体の基礎作り」となるこのプログラムを通じ、お子さまの能力開花のサポート、そしてその後の人生における身体作りの基礎をサポートできたらと思っております。保護者の皆様にもご自宅で出来る身体調整をお伝えしたり、成長期のお子さまの身体についてご理解いただける機会を設けたりすることで、お子さまの身体の成長に寄り添ったサポートをしてまいります。対象者3歳〜お子さまの身体とダンス当スタジオでは、ダンスレッスンの前に「からだ美調律R」の動きを取り入れた身体調整を行っております。自然とダンスが踊りやすい身体づくりをしてから、楽しく専門の動きをレッスンしていきます。「お子さまの身体とダンス」についてはこちらの説明をご覧ください。Price先生による英語でのバレエレッスンを行います。「自然と踊りやすくなる身体づくり」「踊る楽しさ、喜びを人生に取り入れる」ということ。成長期にあるお子様が、強度の高いストレッチや技術向上を目指して身体を酷使することは、将来的に長い目で見ると、お子様の身体の不調の原因となることも。踊りの「技術」を向上させる「前」に必要なこと、股関節から身体を緩めて整え、身体の機能を高める調整によって身体の動きの安定性を学びながら、バレエのみならずスポーツ・日常生活でも必要な、しなやかで自由に動ける「基礎となる身体づくり」をしていきます。バレエは西洋で生まれた芸術です。無理せずに自然と踊りやすくなります。ご自身でも自分の身体の状態を把握できるような指導を心掛けています。踊りやすく調整した身体で、音楽に合わせて楽しく踊りながら、美しい姿勢・優雅な動きを自然と身に付けていきましょう♪ヘレン先生のバレエレッスン幼稚園クラス幼稚園クラスでは、ストーリー性を重視した、ヘレン先生とHakoのコラボレーションによるオリジナルのプログラムを制作しております。身体調整リズムイマジネーション(想像力)表現力などが盛り込まれたプログラムにより、お子様が楽しく音楽に合わせて遊びながら自由に動ける身体作り、そしてダンスの基礎を学んでいく内容となっております。色塗り、楽器やスカーフなど多種多様なツールを用いて、お子様が楽しく参加できるように工夫されたカリキュラム。バレエのみならず、あらゆるダンスやスポーツ、習い事の基礎となるプログラム作りをしております。小学生クラスカナダナショナルバレエスクールを卒業し、世界各地で踊った後、日本で20年以上バレエを教えていらっしゃるヘレン先生だからこそ分かる日本人と西洋人の違い。30年に渡り自身のバレエと身体調整の研究を続けてきたHakoだからこそ分かる、バレエにおける身体調整と成長期のお子様に合うバレエ教授法の必要性。この2人によるコラボレーションのもと、新しい「身体調整+バレエ」レッスンを提供しております。RADについて当スタジオにおけるヘレン先生のレッスンでは、RAD(ロイヤルアカデミーオブダンス)というバレエの教授法を取り入れております。基づき、バレエを学ぶ生徒のためにバレエ検定試験(Examination)や教師資格取得プログラムを実施している機関です。ヘレン先生はRAD認定教師として、ダンスの知識・理解・そして実践を国際的に促進しているRADの教授法を取り入れてレッスンしております。ご希望の方には、バレエ検定試験のための指導もいたします。ヘレン先生よりメッセージ美しくバレエを踊るためのレッスンで最も大切な事は、初めから正しい基礎テクニックを身につける事が重要な要素となります。一度、間違った形の基礎テクニックを身につけてしまいますと、後から正しい動きに修正するには大変な努力が必要となってしまいます。これまで数多くの日本の若きバレリーナたちが海外のトップスクールへ留学のためのオーディションへ参加しても、間違った基礎技術のために断念せざるを得ない姿を何度も目にしてまいりました。当クラスでは見た目の華やかさより、アナトミー(人体構造学)に基づいた正しい体の使い方と動きの基礎テクニックを体に無理な負担を掛けず、安全を重視した指導方法でレッスンを実施致しておりますので、小さなお子様や初心者の方でも安心してバレエを楽しんで頂けます。水曜クラスと金曜クラスどちらかご選択いただけます。12,000円よくあるご質問a小学生からだと遅いですか?何歳から始めても大丈夫ですよ。お子さんの身体に合わせて、無理のないレッスンを行いますa振替できますか?水曜日と金曜日、週2回レッスン日があるので、振り替えしていただけます。a発表会はありますか?お子さんのモチベーションを高めるため、また、舞台の美しい世界・楽しさを経験していただくため、発表会は予定しています。ゲストを呼んだり、大がかりな発表会は予定していません。普段のレッスンの中で練習できる範囲の内容にしていく予定です。a身体が硬いのですが大丈夫ですか?大丈夫です。無理に外足にしたり、低年齢から難しい動きをしたりはしませんので、それぞれの関節の可動域を考慮してレッスンします。皆さんご自身の身体と向き合う機会・身体の使い方を知っていただく機会を提供し、そして、楽しいレッスンを通じて継続的に身体を動かしていただくことで、皆さんの健康のお役にたてたら。そんな思いで、多種多様なプログラムを用意しました。幅広い年齢の方に楽しんでいただける、笑顔あふれるスタジオにしていきたいと思います。しなやかな身体で、人生を楽しみましょう経歴バレエを習い始め、はじめて身体に興味を持ったのは小学生の頃。欧米のバレエ学校の女の子達の写真と自分を見比べて、どうして同じ脚の形にならないんだろう・・・と疑問に思ったことを今でもはっきり覚えています。思春期になり下腹部のふくらみが気になり出した時には、自分で考案した腹筋エクササイズを毎日就寝前に試してみたり、当時は珍しかった海外のエクササイズビデオを中学生のくせに買って研究してみたり(笑)今思うと、身体に関すること、特にボディシェイプ「形」や「美」にかなり関心がありました。大学では法律を学びながらも、美に対する興味はあきらめきれず、ウォーキング、ポージング、ボディメイキング、メイク、インナービューティなどを学び、ファッションショーや撮影などに参加。バレエは続けていましたが、膝を痛め、手術を勧められることに。手術を回避するため、トレーナーの指導のもと、水中ウォーキングからリハビリをはじめました。この経験が、私の身体に対する考え方の転機になりました。今までは身体の「形」「美」にばかり関心があったのが、身体の「機能・解剖」にも興味を持つように。その後、ヨガ・ピラティスの勉強をし、インストラクターの資格を取得しました。結婚を機に引っ越しをした埼玉県で、ヨガ・ピラティスのクラスを開講し、健康のためだけでなく、女性らしい体形も目指すストレッチ&エクササイズを考案。子供のバレエクラスも担当。二人の子供の出産・産後の体形の変化を経験し、このままではまずい!と思いながらも、小さな子供を置いて外出もできず・・・自宅で少しずつストレッチ&エクササイズを始め、徐々に体形を元に戻しました。自身の子育ての経験を活かし、キッズヨガ・ベビーヨガの資格も取得。この経験を活かし、ママがお子さん連れで参加できるヨガ・ピラティスのクラスも開講。幅広い年齢の方にバレエを楽しんでもらいたいとの思いから、ご年配の方でも楽しめる健康のためのバレエエクササイズのクラスもスタートさせ、健康寿命を伸ばすストレッチ&エクササイズも提案しています。忙しくてなかなかレッスンに通えない方にも、短時間で、簡単に自宅で身体を動かしてもらいたい、との思いから、2015年に動画チャンネルを開設し、動画配信をスタート。チャンネル登録者は2800人を超える。PiVOT主催の、「からだで感じる解剖学」に出会う。使い方の違いを知り、また、自分の身体で体感しながら解剖について学ぶことで、身体の機能・相関性について改めて気づくことが多く、驚きを覚えました。どれだけ自分が不必要に「頑張って」今の体形・身体の安定を維持してきたかを体感!そこで、根本から勉強するため、「からだで感じる解剖学」を受講し、2016年12月に修了。Studio」をオープン。ANATOMY®」をベースに取り入れ、自身が学んできたバレエ・ヨガ・ピラティスを掛け合わせて、LitheLifeStudioオリジナルのストレッチ&エクササイズメソッド「からだ美調律®」を考案。ANATOMY®のオーダーメイドプログラム受講中その他、バレエ、ヨガ、ピラティスなどの講習会へ参加し、新しい情報の習得に務めています。