気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。【試合中に足をつってしまった時】こんにちは!久喜ななつぼし整骨院の小川です。今日から梅雨明けでしょうか?暑い日が続くようになりますね?前回のブログで【野球部の腰痛】について書きましたが今回もスポーツネタでいこうと思います⚽️?(前回のブログ↓)https://nanatsuboshi-seitai.com/post-3880/暑くなるにつれて最近学生さんから聞くのが「今日試合中(練習中)に足をつってしまって・・・」とご来院する方がいらっしゃいます。治った後も違和感や痛みを訴えることが多くあります。伸ばしても痛みは残ることはあります。そのあとは無理をせずその日は休むことをお勧めします。伸ばしたあと休む場合も練習や試合を続行する場合もまずは水分を摂取しましょう。個人的にお勧めなのは経口補水液がお勧めです!経口補水液の特徴は水やお茶とは違い飲んで栄養素として体に吸収されることです。0480ー22ー4555「ブログを見て・・・」とお電話ください。