足首や手首などを捻ってしまった運動をすると痛みが出るケガをしていて、いつから運動をしていいのか分からない身体のバランスが悪いせいかよくケガをするスポーツによる外傷・障害は早期の治療が大切です。痛みを我慢しながらスポーツを続けていると症状が悪化したり、患部をかばうために体のバランスが崩れ、他の部分が痛くなってきたりします。スポーツ外傷とは「スポーツ外傷」とは、一回の強い力で起こるケガです。運動中に人とぶつかったり転んだり、ぶつけたりした場合の強い外力によって起こるケガです。)早期に適切な治療を行うことで回復が早まります。患部を固定(ギプス・包帯・テーピングなど)し安静を保ちます。患部を冷やし組織の血管を収縮させ腫れや炎症を抑えます。患部をパットや弾性包帯などで圧迫することで内出血や腫れを抑えます。患部を心臓より高く上げることで血流をコントロールし腫れを抑えます。固定期間によっては関節の動きが硬くなってしまうので、リハビリで関節の動きを改善していきます。固定や痛みにより、動かすことが出来なかった筋肉は筋力が低下しています。スポーツ復帰、再発防止には筋力がかかせません。自宅でも出来る筋力トレーニングを指導いたします。ケガをしにくい身体作りやパフォーマンスの向上などを目的としたストレッチや体操などの指導も行っています。スポーツ障害とは「スポーツ障害」とは使いすぎ(オーバーユース)で起きる慢性の障害です。繰り返し同じ力が同一部位に加えられることで起こる症状です。テニス肘、ゴルフ肘、ジャンパー膝、シンスプリント、オスグット病など原因を分析し、適切な対策と運動開始前後の体のケア(アイシング、ストレッチなど)を心がけ予防することが大切です。何のスポーツをやられているのかをお聞きし、そのうえで筋肉や身体のバランスを診て痛む場所に過度な負荷がかかっていないかを分析します。痛みが出ている部位の治療はもちろん行いますが、そこは結果であって原因となる部位を治さないと痛みの根本改善にはなりません。筋肉のバランス、関節の動きのバランス、骨盤のゆがみなどを調整していきます。ケガをしにくい体作りやパフォーマンスの向上などを目的としたストレッチや体操などの指導も行っています。当院の施術を受けてのご感想を教えてください。歩いただけでいたかったけがが3週間で治ったので、けがをしたら必ず行っています。※個人の感想であり、効果には個人差があります。N・Hさんどのような症状やお悩みで来院されましたか?足首の痛み当院の施術を受けてのご感想を教えてください。先生達はとてもやさしく、そして、芸人に負けないほどトーク力があり、治療もちゃんとしてくれます。手と口両方動かしながら治療してくれます。流行に強いので今はやっている言葉を言うと倍返ししてくれます。いくの?今でしょ※個人の感想であり、効果には個人差があります。