【保存版】20代で読んでおきたい!おすすめ美容本【5選】このサイトのリンクには広告が含まれる場合があります。「25歳はお肌の曲がり角」と言われるように、20代後半のアラサー世代に突入すると、これまで以上に美容に力を入れる必要があります。今や美容の情報が溢れすぎていて、何が正しいのか迷ってしまうこともありますよね。そんな時におすすめなのは、皮膚科医や美容師、美容のプロが体系的にまとめた書籍です。unlimitedで読み放題の美容本をまとめました。お得に美容知識を習得する方法【kindleの読み放題サービスを活用しよう】お得に美容知識を習得する方法【kindleの読み放題サービスを活用しよう】Contents20代で読んでおきたい!おすすめ美容本おくすり朝ごはんスキンケア大全ゆうこすモテビューティー1分ヘア革命10日間で引き締まる!超やせルーティン【まとめ】美容情報を体系的に学ぶなら、書籍がおすすめ美容本をお得に読む方法おすすめ関連記事20代で読んでおきたい!おすすめ美容本おくすり朝ごはんまずは、インナーケアから!ということで、こちらの一冊をご紹介。美人な皮膚科医、こばとも先生(小林智子先生)の著書『おくすり朝ごはん』は、美肌をつくる食材・レシピをまとめています。忙しい朝でも簡単に取り入れやすいレシピが豊富で、ズボラな人にもおすすめできます。インナーケアだけでなく、肌悩み合わせたお手入れ方法、生活習慣の改善方法が紹介されているのが特徴です。『スキンケア大全』では、元化粧品開発職のすみしょうさんが、科学的な根拠に基づくスキンケア方法を紹介しています。この本を読むと、誤ったスキンケア方法を見直すきっかけになるとともに、適切な成分から化粧品を選ぶことができるようになります。各項目は、1~2ページで簡潔にまとまっているので、初心者でもサクッと読みやすい内容なのが特徴。『ゆうこすモテビューティー』は、自称モテクリエイターであるゆうこすさんの初の美容・スタイルブックです。最初、この本を手にとるまでは「ファン向けの内容なのかな?」と思い込んでいましたが、そんなことはありません。「美容を頑張っているのに、なんだか垢抜けない・・・・」そんな人はぜひ手に取ってみてください。ゆうこすさんが垢抜けるために、どんなことを考えているのか、どのような美容法を取り入れているか、この一冊にぎゅっと詰め込まれています。小手先のテクニックではなく、美意識が高い人の思考法を知ることができるので、ゆうこすさんのことを知らない方でもおすすめです。美容師兼Youtuberである、AYAMARU(あやまる)さんの著書『1分ヘア革命』は、ヘアケア・ヘアアレンジをまとめた本です。AYAMARUさんによれば、ほとんどの人は髪の毛を正しく洗うことができていないそうで、シャンプー前の余洗いから髪の毛の乾かし方まで、徹底して解説してくれています。くせ毛、アホ毛、枝毛、白髪......など、あらゆる髪の毛の悩みに対して、改善方法だけでなく、原因まで知ることができます。紹介されているヘアケア・ヘアアレンジは、どれも1分程度で簡単にできるものばかり。正しい知識とケアを知っていれば、時間やお金をかけなくても美髪を目指せると実感できる一冊です。10日間で引き締まる!超やせルーティンダイエットが続かない、健康的に痩せたいと思っている方におすすめなのが、『10日間で引き締まる!超やせルーティン』です。著者であるMomomiが、普段Youtubeで発信している筋トレダイエットについて、本としてまとめています。Momomiさんは、かつて無理なダイエットをして挫折したり、身体がボロボロになってしまったりした経験を活かし、短時間かつ習慣化しやすいトレーニング方法を紹介しています。トレーニング方法だけでなく、モチベーションの保ち方やトレーニングの効果を高める食事レシピも学ぶことができます。【まとめ】美容情報を体系的に学ぶなら、書籍がおすすめ20代で読んでおきたい!おすすめの美容本をまとめてみましたが、いかがでしょうか。日々、SNSなどを通じて最新の美容情報を入手することはできますが、本で体系的に学ぶことで、正しい知識を整理することができると思います。美容本をたくさん読みたい方におすすめなのが、電子書籍の活用です。電子書籍ならスマホやタブレットで好きなときに読めて、購入前の試し読みもあります。Kindleの読み放題サービスは美容関連の本も多く取り揃えられているため、美容知識を効率よく習得するには最適です。詳しくはこちらの記事「お得に美容知識を習得する方法【kindleの読み放題サービスを活用しよう】」で解説していますので、ぜひチェックしてみてください。(まりも)美容とファッションが好きなアラサーOL。化粧品検定1級・2級を取得済み。お得にオシャレを楽しむコツを発信しています。