成功!-5kg!痩せたい食べたいアラ還世代の減量の秘訣は?痩せたいけれど、つい食べてしまう!と悩んでいませんか?私も50代になるまでは、減量にチャレンジしても、1キロも痩せたことはありませんでした。高齢になってからでは痩せようと思っても、思うように運動できないのでは...?足腰を痛めたりすると...2023.08.27喜怒哀楽マイブームスポンサーリンクスポンサーリンク編集長まさこ愛猫・未来(みぃ)と暮らすアラ還世代。私は25年間、様々なストレスを〝書いて〟乗り越えてきました。言語化や、アウトプットすることが良い、とよく言われますよね。「でも、ストレスを書くって、ちょっとムズカシイ...。」そう思われた方、実際の書き方を、愛のモヤモヤ相談室の相談者さんをモデルに、わかりやすく表現してみます。〝キモになる部分〟は、ズバリ❗【感情の解放】です。感情を、思いっきり❗❗解放させるように書くんです。気になったタイトルのページをご覧ください!プロフィール最近のコメントまさこ2024.01.27マリアンヌさん、はじめまして。コメントありがとうございます。こちらこそとっても嬉しいです。日頃、お子さんに、嫌なことは嫌だと意思表示しなさいとおっしゃっているのですね。尊敬している先生の文句が苦痛マリアンヌ2024.01.25はじめまして。相談室で、美輪明宏さんにお便りを送ったマリアンヌです。美輪さんの他にも私の悩みに対して親身にアドバイスをくださる方がいらっしゃるなんて、とても嬉しいです。ありがとうございます。defined.")}))})()。