<PR>Tweet2023.11.1430歳を前に体の変化を感じながらも目を背けてきた取材班の「大」。今だからこそ、病気と健康の基礎知識を学びます。糖尿病は、血液中の糖を細胞に取り込みエネルギーに変えるホルモン「インスリン」の効きが悪くなり、高血糖が慢性的に続く病気です。放置すると神経や網膜、腎臓に関わる危険な合併症を引き起こすリスクが高く、このほかにも重い病気との関係が明らかになりつつあります。インスリンの分泌力が弱い「1型」と肥満などでインスリンが効きにくい「2型」に分けられます。日本では2型が多く、40、50代から急増します。20歳以上の男性の5人に1人(19.7%)、女性の9人に1人(10.8%)が「糖尿病が強く疑われる」とされ*、現代ではとても身近な病気です。予防や改善には生活習慣を見直す機会を作ることが大切です。生活で気を付ける点を教えてください。糖尿病の方だけでなく、全ての人に当てはまるのは左の3点です。糖尿病治療のいま一人一人の状態を見極めて適切な食事、運動の見直しのほか、内服薬やインスリンなどの薬物療法を行うケースもあります。病気とどのように折り合いをつけていくかという少し広い視点を持つことが重要になります。▶日々患者と向き合う先生が大切にされていることは?「患者の自己選択権」を尊重することです。甘いものを食べる・食べない、運動する・しないを含めて、現状とあらゆる選択肢を提供した上で、患者さんには自分自身の行動を選んでもらうようになります。それは、糖尿病患者さんに限らず私たち一人一人にある「基本的人権」を尊重するとの考え方でもあります。▶家族や友人など患者を見守る側が気を付ける点は?見守る側は心配からついつい「そんなに食べていいの?」「運動しなくていいの?」と言いたくなるかもしれません。気遣うことはとてもいいことですが、度が過ぎるとストレスとなり、反動で隠れて食べてしまうなんてことにも。治療にも支障が出てしまいます。サポートする姿勢とともに、相手の人生をどう尊重するかという視点を持ってもらいたいです。先生「糖尿病はその人の一つのキャラクター(=側面)に過ぎません。主治医を上手に活用しよう糖尿病に限らず全ての病気に当てはまるのですが、主治医は人生の伴走者です。患者側は主治医をうまく活用することが治療の効果を含め、豊かな人生を送れるかどうかの“鍵”となります。活用するためにポイントとなるのが、1正確に診断してもらっているか2的確に治療してもらっているか3関係性は良いかの3点です。先生「私はよく、有名な方の言葉を借りて糖尿病の方は『病気を抱えながら日々生き抜いている強い人』と表現します。