サラダ冷凍パインアップル本日は、テスト最終日。皆さんお疲れさまでした。テスト疲れの回復には、疲労やストレスから身体を回復させる作用がある、ビタミンB1を摂取しましょう。開化丼に入っている豚肉はビタミンB1が豊富に含まれています。おいしくいただきましょう。大豆とじゃが芋の甘辛メロン高野豆腐は、「畑の肉」と言われる大豆から作られる豆腐を凍らせ、熟成させ、乾燥させて作るため、良質な植物性タンパク質や脂質、ミネラル、ビタミンなどの栄養素がギュっと濃縮されているため、栄養価がアップしています。夏野菜のさっぱりポトフマカロニサラダあじさいゼリーあじさいゼリーは、ぶどうかんとホワイトかんの二色になります。マスカット味グリーンサラダズッパディファッロズッパ・ディ・ファッロは、エミリア」・ロマーニャ地方の伝統的なスープです。イタリア語で、ズッパ(zuppa)はスープ、ファッロ(farro)はスペルト小麦という意味になります。麦のプチプチとした食感がとてもおいしく、リゾットにも似た食べ応えになります。今日の献立は、かみかみ献立です。6月4日から10日は「歯と口の健康習慣」となります虫歯の日(6月4日)は過ぎてしまいましたが、よく噛んで食べるものがたくさんあります。おいしくいただきましょう。牛乳じゃこと大根のサラダバナナちりめんじゃこの栄養たんぱく質たんぱく質が大豆の約1.2倍なのにカロリーは約半分!たんぱく質は筋肉を作る働きや免疫力を上げる効果があります。カルシウムカルシウムは牛乳の約5倍。カルシウムは健康な骨と歯を作ります。ビタミンDと一緒に摂取すると吸収率が上がるので、どちらも含むちりめんじゃこは効率よくカルシウムを体に取り入れることができます。DHADHAは記憶力や学習能力を高める育脳作用があります。おいしくいただきましょう。