メルマガブログビジネス書の書評やビジネス本の読書感想文、ビジネス誌・ビジネステレビ紹介しています。このブログは、メルマガ「知識をチカラに!」のバックナンバーブログです。(無料)まぐまぐ殿堂入りメルマガビジネスパーソン、起業家、経営者の方へ。ビジネス書で得た、知識を活かす力がつく!毎回「1つの有益な情報」と「1冊の価値あるビジネス書」を紹介するビジネスメルマガ。昼休みの散歩の後、15分で効果は十分。電車内のウトウトでもOK。「1時間の昼休みなら、近場に外出して軽く体を動かし、楽しく食事をして、その後15分ほど昼寝できると理想的。●15分ぐらいの昼寝が理想的だそうです。いったちょっとした眠りでも効果があるようです。体内時計などによって午後に眠くなることがあります。昼寝をすることで、軽減することも可能だそうです。仕事ややりたいことがあると、そうも行かない時もあるでしょう。そんなときには、昼寝を心がけると良さそうです。昼寝が、午後の効率を高めるわけですから、いい睡眠が、いい仕事を生み出しそうですね。平穏な日常が成長を阻害する自ら「崖っぷち」へ向かおう■さらに、知識を増やしたい方は、メルマガにご登録を!このブログは、メルマガ「知識をチカラに!」のバックナンバーブログです。情報社会を生き抜くためにビジネスパーソン、起業家、経営者の方へ。ビジネス書で得た、知識を活かす力がつく!毎回「1つの有益な情報」と「1冊の価値あるビジネス書」を紹介するビジネスメルマガ。トラックバックこのエントリーのトラックバックURL:http://tikara.bizpnet.com/mt3/mt-tb.cgi/4139記事に関係のないトラックバック、宣伝などは、ご遠慮ください。TBには、言及リンクが必要です。いいえコメントを投稿する際は、名前(ニックネーム可)とメールアドレスを入力してください。メールアドレスは、管理人にのみ通知されます。マイナスのコメントや誹謗中傷、宣伝などは、ご遠慮ください。予告なく削除・変更することがあります。コメント:今まで紹介したビジネス書は、1300冊以上。2004年からやっている老舗ビジネス書書評ブログ。ビジネス誌やビジネステレビなどから、興味深い情報も紹介。↓メルマガ発行者のブログ■起業独立ブログ日記:実践起業!成功への道。2010年9月2010年8月2010年7月2010年6月2010年5月2010年4月2010年3月2010年2月2010年1月2009年12月2009年11月2009年10月2007年月別記事2006年月別記事2005年月別記事2004年月別記事バックナンバーリンク起業家独立ネットビジネスブログ:実践起業!成功への道。