ご利用方法コラムコラムホームコラムやる気が出ないときは、やる気を出してはいけないやる気が出ないときは、やる気を出してはいけない2022.06.22こんにちは。皆さまに少しでもお役に立てる情報を発信していきます。今回は20代の看護師の方からご質問をいただきました。なって4年目を迎えます。最近、気分が落ち込んだりして、やる気が出ません。患者さんに向き合うためにはやる気を出さないとミスに繋がる可能性があると認識しています。やる気を出すためにはどうしたらよいでしょうか?アドバイスをお願いします。■やる気が出ないときは、やる気を出してはいけない相談された方の回答になっていないかもしれませんが、落ち込んでいるとき、やる気が出ないときは、無理やり気持ちを上げようとしない方がよいでしょう。急に上げたものは長続きせず、急に下がるからです。落ち込んでいる自分、やる気が出ない自分を、どうか責めないでください。■自分と向き合うこと大切なこと。それは「あなたのこころからのメッセージ」を受けとっているということです。<こころのメッセージ>落ち込んでいるやる気が出ない<メッセージと向き合う>いつから私は落ち込んでいるのだろういつから私はやる気が出ないのだろうこころのメッセージと向き合い、以下のステップで次の行動を考えていきます。行動してみて気持ちにどんな変化があったか、振り返ってみましょう~この後、2から7を繰り返してみましょう!~もし音楽を聴く時は、今の自分の気持ちに合う音楽を選んでみてくださいね。お役に立てれば幸いです。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。☎03-5215-6155問合せ・資料請求メールフォームにて24時間受付しております。お気軽にお問い合わせください。お問い合わせプライバシーポリシ。