等々こんなことを思ったことがある人は多いのではないでしょうか。アンガーマネジメントができるようになれば、怒りの感情と上手に付き合うことができるようになり、怒って失敗したり、後悔したりすることをなくすことができます。アンガーマネジメントは1970年代にアメリカで生まれた心理トレーニングです。トレーニングと言われるだけあり、講座では知識を学ぶだけではなく、怒りの感情と上手に付き合うための具体的なトレーニング方法を身につけます。アンガーマネジメントでは怒らないことは目的としていません。怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになることを目的としています。講座でも怒らなくなる方法ではなく、怒りの感情と上手に付き合うことで、自分自身や周りの人にとって長期的に健康的なセルフマネジメントができるようになることを目指します。衝動のコントロールを学びます。アンガーマネジメントについて学ぶ方も、受講後にはアンガーマネジメントがすぐに実践できるようになっていることでしょう。怒りが消える心のトレーニング安藤俊介著(ディスカヴァー・トゥエンティワン)この1冊でアンガーマネジメントがわかる!アンガーマネジメント入門の決定版。コンビニで発売後たちまち5万部突破した超人気本です。図解でわかりやすくアンガーマネジメントが学べます。あなたの怒り方のタイプ、特徴がわかる診断はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック安藤俊介著(ディスカヴァー・トゥエンティワン)付属するアンガーマネジメント診断であなたの怒り方のタイプ、特徴が全11項目にわたり診断できます。あなたはどのようなことで怒りやすいのでしょうか。タイプがわかれば、向き合い方がぐんとわかりやすくなります。講座体系の詳細はこちらアンガーマネジメント入門講座Q&A定員や場所について詳しく知りたいのですが入門講座の管理全般は、各講師が行っておりますので、ご希望の講座ページにございます、[お申し込みはこちら]というタブをクリックしてください。しますとお申し込みフォームに飛びますので、そちらからお問い合わせ下さいませ。掲載しております、電話番号やメールアドレスへ直接お問い合わせいただいても結構でございます。急用ができたので、申し込んだ講座をキャンセルしたいのですが...各講座の講師が受付管理をしております。講師に直接ご連絡ください。電話番号・メールアドレスは、各講座情報に掲載しています。講師が別の講座に登壇していることもあり、すぐに応答できないこともありますので、お早めにご連絡ください。子育て向けと一般向けでは内容が違うのですか?基本的に扱う内容は一緒ですが、子育て向けの方はよりコミュニケーションなど取り入れる講師も多くいます。詳しくは各担当講師にお問い合わせ下さい。治療として使えますか?アンガーマネジメントは医療行為ではありませんので、治療ではありませんことをあらかじめご了承ください。最新のアンガーマネジメントの情報などをお知らせします。※本メールマガジンは、ひとつのメールアドレスに対し1回限りの登録になります。メールアドレス※弊社プライバシーポリシーに同意の上、ご登録ください。資料請求/お問い合わせ。