映画やドラマに感情移入し過ぎて、それが「映画」ではなく、まるで今、自分に起こっているかのように錯覚してしまうことです。冷静な判断もできず、何も改善されません。感情の処理をしてみても、効果が出ない位置なので、コスパが低いのです(変な言い方ですが)。すると、統合の効果が高まり(コスパ大)、とても冷静になれるのです。「周りのせい」をやめていく私もよくやっちゃう考え方。(なように思う)なので、ついついやっちゃうんですよね。あぁ、延々とできますね(笑)。「私には現実を変える力がないんです。言っているようなもの。私がこうさせているのね。(クリアリング・体の外にポーンと出してしまう)すればいいだけ。