進化した陰ヨガ指導者の方を主な対象とする、レベルアップのためのコースです。ベーシック35ポーズに加え、スクワットバリエーション、ツイスト、よりレベルの高い後屈と前屈への挑戦と、一般的なハタヨガのポーズへの陰的アプローチ法を学びます。陰ヨガ的課題としては、十二経絡と奇経八脈の走行や筋膜のラインが具体的にヨガの各ポーズに関連することを認識し、ポーズを行うことにより臓器や感情面でのデトックスや更なる改善が期待できるところ、肉体的・精神的エネルギーのポテンシャルを高めていくこと、心身の恒常性維持などを図ります。ベーシック(レベル1)より続き更に深く考察していきます。Kawabataお気軽にお問い合わせください。