感謝の価値観という在り方2019年2月19日こんにちは、ソウダです。感謝呼吸を実践していて、感謝と呼吸ほど相性の良いものはないなってことです。感謝の心を軸に生活していると、気づかされることがあります。それは、感謝の独立性です。他人の価値観にあまり振り回されなくなります。行動の動機が「ありがたいから、●●する」という在り方の一つです。ありがたいから、仕事をするありがたいから、人と協力するありがたいから、笑顔になる・・・という具合に、感謝を前提にした行動をとる。感謝の価値観でものごとを測る人は、不思議な意志力を感じます。職業はいただきもの、と考えてみてください。すると、その行動の本質は恩返しの活動になります。その本質にそぐわぬ行動は自分の信条にマッチしなくなります。目先の利益のために右往左往する人には、この価値観の行動が理解しがたいのです。結果的にはその人が大漁を得ている。非常に不思議な光景をみてしまうわけですね。感謝の価値観を持つ人が独立的色彩を放つのは、独特の違和感なのかもしれません。いって協調性のない人には映らないから、ますます不思議に映る。ありがたい、という思いで生活し行動しているので、どこにも攻めるスキが見えません。感謝の価値観を生活のあらゆる場面に適合させることで、見えてくる改善点があります。それをじっくりと時間をかけてでもいいですから、手直ししてみてください。現れる結果に驚くことになります。感謝の力~あなたの人生を変える5つのステップこんにちは、感謝呼吸実践会のソウダです。先日私は、親戚がデイサービスに入所してるので訪れた際、そこの近くの公園で一人の老人に出会いました。公雄さんはいつも笑顔で、誰にでも親切でした。彼の人生観には深く感銘を受け、私は彼に人生の秘訣を尋ねました。彼の答えはシンプルでした。「感謝の心を忘れずに」と。感謝のある人生と感謝しない人生は、まるで日と夜のように対照的です。感謝のある人生を歩む人々は、日々の生活に幸福感を見つけます。感謝は選択できるエネルギー~道徳から科学へ2020年、あけましておめでとうございます。感謝呼吸実践会のソウダです。お伝えすることができるようになりました。感謝呼吸の特徴である「基礎呼吸」の発見を多くの方がなされました。自分の呼吸で生きることが、実は個性を生きることでもあります。自分の呼吸で生きることが、迷い無く生きることでもあります。努力が重くのしかかる苦しさの印象だと、勤勉であることが嫌なことになります。努力することが、達成、楽しみ、愉快な印象なら、人生の問題は大きな問題にはなりません。これは一度経験するとよく分かることです。誰でも一度や二度は、達成したい目標を定めて邁進したことがあったはずです。それが成就するかどうかは別として、真剣に取り組んだことがあるでしょう。現代では、義務教育を終えると進学するのが普通です。選択の迷いをなくす方法~正解はどれか?正念場という言葉があります。由来は仏教で、八正道の「正念」からですね。念じる場ですから、タイミングとしてはとても大切なところです。歌舞伎や浄瑠璃で、主役の面白躍如たる場面のことですが、それが一般に広く使われるようになりました。私たちが生きている中でも、この正念場は現れます。ここぞとばかりに力を入れるポイントというのがあるはずですね。ターニングポイント、転機と相前後していることが多いと思います。努力を結果に結びつけるために、「努力逆転の法則」が如実に働くことは知っておくべきです。「好きこそものの上手なれ」と言う通り、好きだからこそ、技術は上達し、実績は上がります。嫌々やることは、暇つぶしにはなっても、高度な生産性にはなりません。結果を出そうとしゃにむに力を振りしぼってみても、あまり芳しくはないものです。本当の努力とは、力を傾ける対象にどれだけ愛情を注ぐかということです。