HEALTH2020.3.31重要なのはわかっているけど、悩みがつきない保湿ケア。肌が乾かないためには、朝、日中、夜それぞれ何をすれば効果的?美容家の石井美保さんがたどりついた一日の保湿スケジュールを公開。ストレスフリーな1日を乾燥肌だから、朝はぬるま湯で洗うだけという人が増えています。朝は、夜の間に出てきた皮脂と、酸化したクリームやオイルを一度落とすことが必要。これが残っていると、化粧水も肌に入っていきません」と石井さん。朝はまず洗顔をして、化粧水へ。「化粧水は満タンになるまで肌に入れ込みます。手に取り一度なじませ、入ったらまたなじませ、もう入らなくなるまで。次は肌悩みに合わせて、美容液かオイルをセレクト。その後に絶対欠かせないのが乳液だという。「いくらお手入れをしてもダメだったのに、乳液で肌が変わった人が私のサロンには大勢いらっしゃいます。乳液は与えた水分を肌になじませる働きがあります。うるおいたいならぜひ使ってください」そして乳液の後にはクリームを。「うるおいの層をつくっても、クリームがないと飛んでしまいます。使う量は夜の1.5倍。寝ている夜より、出かける昼のほうが乾燥リスクが高いんです。化粧くずれが怖い人は休日に試してみてください。ほとんどくずれないですよ」ここまでの約20分の工程が、石井さんの朝のルーティーンだ。「この時間がとれないと、午後にはメイクがくずれてくすみ、人に会うのも憂鬱になってしまいます。いい1日にするために、朝のスキンケアに時間をかけることが私には必要。その分、夜のスキンケアを簡単に済ませても乾かない肌になりました。毛穴よりも小さいマイクロバブルの炭酸泡が角層のすみずみまで浸透する。「時間がかけられない日に愛用。細胞膜にある水の通り道、アクアポリンに着目した複合成分キーポリンブースターを配合。とろみが肌に触れるとみずみずしく変化する感触も人気。洗顔後の肌を浄化し、スキンケアの浸透力を高める。「とろんとしたテクスチャーで肌をこすらずふき取ることができ、その後の化粧水の入りがよくなる。ある天然多糖類と、角質剝離を促すグリコール酸が古い角質を優しく取り除く。「ゴシゴシ洗ってしまいがちな人は泡で出るタイプを。薬用成分グリチルリチン酸ジカリウムと、発酵由来の洗浄成分サーファクチンナトリウムを配合。「こちらも泡で出るタイプ。低刺激なのにすっきり洗えます」(石井さん)★朝のポイント「朝の洗顔フォームはなるべくマイルドな処方のものを。化粧水は丁寧に肌に入れ込みます。美容液はどれも保湿力があるので、美白やハリなど、高機能美容液を悩みに合わせて選んで。乾燥がひどければ、美容液の代わりにオイルで油分の層をつくると、うるおいが長続きします。化粧くずれが怖いからと控える人が多いですが、乳液とクリームもしっかり使いましょう。※この記事のデータは雑誌発売時のものであり、現在では異なる場合があります。美容から人生変えてみる?ポジティブな自分になれるもの。定価820円なんでもないことでイライラ、頑張っているのに空回り。そんな誰にでもある心のモヤモヤを、日々の美容の積み重ねで解消できればと思い、様々な専門家に取材しています。肌と心と体は密接に繋がっているから、スキンケアのテクスチャーが前向きな気分に変えてくれたり、腸を整えることでポジティブになれたりするものです。“こぼれモンブラン”に大歓声!TRIPGOURMETPREFECTURES2023.9.27美智子さまが購入された“2つの美術品”の秘密を、親友が明かした《上皇后さま90歳》CULTURE2024.11.1最初は泣いてばかり。今は、自分を誰かと比べることもなくなった。HEALTH2024.11.1「1年で10キロ減。HEALTH2024.10.25ジャンプ作品なのに表紙が“花一輪”。一覧へケアや“ご自愛”的な視点ではなく「見ろー!」って気持ちで書く。クルーズ、鉄道、ホテルの旅。Traveller2024.10.29絶景ローカル線で北海道のんびり旅。USCREAメールマガジンでは、編集部選りすぐりの読者プレゼントやアンケートの募集、最新号の特集など、お得な情報をお届けします。サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。