砂糖や果糖を摂りすぎないことで、老化を遅らせることができることは良くしられているかと思います。当時70才)さんの美貌に驚かされた方は多いのではないでしょうか?そこで今回は砂糖不使用のお菓子は市販されているのか調べてみましたよ。合成甘味料はあまり好きではないので、合成甘味料も使われていないお菓子探しました。市販されている砂糖不使用の美味しいお菓子が見つかりましたので是非食べてみて下さい。私は、マクロビオティックに取り組んでいるオーサワグループのお菓子が気に入りました。できるだけ使用を避けて日本食を中心とした食事を摂ることで健康な暮らしを実現する考え方です。75%80gで626円(税込)は高価ですが、原材料が有機カカオマス(パナマ)、有機ココナッツシュガー、有機カカオバターと美容や身体に良さそうですよ。カレー味と野菜コンソメ味が有りますよ。玄米が使われているので血糖値の上昇が緩やかなのではないでしょうか。「コーンパフスナック」🌽お味は、カレー味・野菜コンソメ味。玄米パフは、山形県産玄米100%使用。食べ切りサイズが4袋。2023ほの甘くろまめ(てんさい糖使用)黒豆にはアントシアニン(ポリフェノールの一種)やビタミンEなどの抗酸化物質が豊富です。よって活性酸素の発生を抑えるためアンチエイジング効果が期待できますね。原材料は黒大豆(兵庫県)、てんさい糖、食塩(天塩)です。てんさい糖はGI値が低いので、白砂糖とは違い、血糖値の急激な上昇を抑えます。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング風船上がりのアイスコーヒー(ミルク多め)とほの甘くろまめ。兵庫県産の黒豆を蒸した、ほの甘おやつです。白砂糖だけでなく、保存料や添加物も不使用のアイスがありますよ。乳・卵も不使用なのでアレルギーの方にも安心です。2022甘味料にアガベシロップ使用。アガベシロップはブドウ糖は少なく、果糖の含有量が多いので血糖値の上昇は砂糖よりも緩やかですね。果糖はブドウ糖の10倍も糖化しやすいと言われているので摂りすぎには注意したいです。ブドウ糖は、肝臓以外に筋肉や臓器でも代謝を受けるのに対し、果糖は肝臓でのみ代謝されるので摂りすぎると肝臓に負担をかけるようです。原材料名(マンゴー、ぶどう濃縮果汁、アセロラ濃縮果汁、レモン濃縮果汁/香料)缶詰とは違って、甘みと酸味が丁度良くさっぱり食べられます。果汁も残さず全部いただけるところが気に入ってます。まとめ少しでも老化を遅らせたい、でもお菓子は食べたいと思い、白砂糖不使用で血糖値の上昇が緩やかなお菓子を探してみました。今回は白砂糖だけでなく無添加・低添加物のお菓子を紹介しました。人工甘味料に抵抗が無い方は他にもたくさん市販されている砂糖不使用のお菓子がありますので見つけてみてください。お読みいただきありがとうございました。