脳をだますことでグ~ンと効果UP方法。心理的情報など多彩に配信しています。脳をだますことでグ~ンと効果UP方法。脳をだますということで最近ではダイエットや勉強方法に役立つことが話題になっています。脳はこんなにも単純であるならば、かなり面白い方法です。どこまで脳をだますことができるのでしょうか。今回はそんな脳をだますことで、幸せなダイエットや勉強方法に効果のある脳科学の新しい常識にフォーカスしてみました。「ダイエットしたから痩せられた」ではなく「痩せるからダイエット」など、言う方法を変えることに注目されています。本当に自分の脳がどこまでだますことが可能なのか気になるところです。あなたが学生で勉強しているなら、模擬試験の学力低下で目標校のランクを下げよう。会社での片思いの人に告白が出来なかった・・・など、やりたいことがうまく行かないこと、何度かありますよね。最新の脳科学では、脳をだます方法で自然に願いが叶うことがわかりました。脳がどんな風に自分をだますのかを知ることにより、あなたの人生も幸せに変わり得るかもしれません。日常生活で思うように行かない時、自分で脳をだまし解決する方法があります。高血圧の人が塩分を取りたい時、例えば冷たいソバと温かいソバは同じ塩分でも、温かいソバの方が味が濃く感じます。高血圧を予防する為に脳をだます一つの方法です。ダイエットも同じく「ダイエットしたいけどまた食べてしまった~」と長続きせず、悩む人も多いのでは・・・。実は、ダイエットも脳をだます方法ひとつで解決できるのです。ダイエットの時、脳をだますべき〇〇とは・・・ダイエットの場合、脳をだますことでやるべきことは、具体的な目標を紙に書くことです。「46Kgになる!」と目標の体重を紙に書く方法です。具体的な目標を紙に書くことで、必要な情報と必要でない情報を分別する脳のRAS(網様体賦活系)が活性化してきます。すると、低カロリーのダイエットに必要な情報が目や耳から入りやすくなり、ダイエットを成功に導いてくれるのです。野球界の大谷翔平選手も高校時代に目標達成シートを書く方法を取り入れていました。スピード160km/h・体幹強化・軸で回る・・・など、目標を具体的に書いていたことにより成功を成し遂げられたようです。脳をだますダイエットで有効的な方法として、今までは「食べても太らない!」と書くことでした。否定的な言葉は使ってはいけません。この言葉を書いたときに想像することは、「甘い物を食べている自分」なので、逆に食べたくなってしまいます。脳は基本的に肯定的な言葉だけしか想像できません。「46Kgになる!」など、あたかも目標を達成したように書くといいのです。「模擬テスト1位になった!」と書く方法で実践してみて下さい。勉強も脳をだますことによって学力アップにつながります。いつも自分の目につく所に貼っておくとさらに効果抜群です。この方法は、ロンドン五輪金メダリストでボクシング村田諒太選手も使っていました。「オリンピックで金メダルをとりました。ありがとうございます」と自分で書いた紙を冷蔵庫に貼り、有言実行し見事金メダルを獲得しました。脳をだますことのまとめこのように脳をだます方法さえ身についてしまえば、ダイエットに限らず勉強や喫煙、高血圧などの健康管理にきっと役に立つはずです。それを習慣つけ継続していくことに大きな期待や夢が実現できます。あなたも今からこの方法を取り入れてみてはいかがでしょうか。お役に立てたら幸いです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。べは太る原因に!?良かれと思っていたら逆効果!太らない正しい食事術とは1970年代に子どもが偏食して栄養バランスを崩さないよう考え出した三角食べ。パン→牛乳→おかず→・・・という三角形の食べ方を強制されたもの。...熱中症の兆候がわかる簡単チェック方法。その生活で水分と塩分足りてますか!?皆さんは自分の周りにいる大切な人が熱中症にかかったら正しく対処できますか?熱中症で救急搬送される患者数は7月が最も多く、特に7月末がピークでこの時期が一番危険なのです。芸能人でも今話題となっている野村周平さんもその一人。腰痛が改善される寝返り45秒の体操とは!?厚生労働省の腰痛に関する調査によると、日本人の腰痛人口はおよそ2800万人、全体の4人に1人が腰痛に悩まされていると言われています。マの形の令にしないでトラブル起きない?揉める人の特徴!職場で揉める人は長子VS末っ子・一人っ子の生まれ順が原因!?運営者プロフィールブログ運営者:大林いっせい平成から新年号に・・・日々大きく変わりゆくこの時代、人間活動の場としてその役割をストリートに変え、素朴な疑問や気になった事、そして日常のお得な情報はもとより健康の為に見逃せない食生活、人間関係でこれだけは知っておきたい心理的情報などまとめサイトとして配信しています。心理的情報など多彩に配信しています。