限界的練習によって、技能を効率的に向上させる事ができる。ページ数は多いが言っていることはシンプルで、出来る人ほどそれにかけている時間も長いという話で衝撃だった。早く読んでいれば良かった本。この本を読まないと本当の意味で限界的練習について理解できないんじゃないかなと思う。超一流を目指していない人でも読む価値がある本。読み返している座右の書の一つ。人が成長していくためにできること、限界をこえるためにできることが書かれている。限界的練習の重要性を説く本書。タイトルは軽薄だけど中身の詰まった本だった。本書の結論は、「努力」。成長に必要な「目的のある練習」の条件で特に意識するべきだと思うのは、コンフォートゾーンとフィードバック。超一流になるには他の人を上回る量の正しい努力あるのみ。アメリカの教授が限界的練習型を説く一冊。