時には「きっぱりとやめる事」も大事だねなんでこんなに毎日忙しいんだろうね。起きたら家事に仕事に食事にお風呂。YouTubeやニコニコ動画、Wikiとかで暇つぶししちゃうんだよね。やり始めたら最後、めちゃくちゃ時間を使ってしまうのにやめられない。酒とかタバコみたいな中毒性を感じる。Wikiを見れば1時間なんてあっという間だし、YouTubeやニコニコ動画に至っては1日潰しちゃう。時間を潰しちゃうと分かってるのに結局やってしまって、「今日は何もできなかった」なって落ち込む。して学習能力ない?時間術についての本を色々読んできたけど、『優先順位を決める』ことが重要みたい。SNSやYouTube、ネットサーフィンなどの優先度が低いものはやらないようにしないと、1日なんてあっという間に過ぎ去ってしまうからだ。意志が弱いならきっぱりとやめたほうが良い特に、意志の弱い人は「時間を決める」なんてことはせずに、きっぱりやめてしまったほうが良い。仮に、「ゲームは1日3時間だけ」と決めていたとする。3時間経ってやめるかを決断するのは自分だ。意志が弱い人が毎日3時間でゲームをやめられるかな?無理だと思う。それならいっそきっぱりとやめてしまったほうが、ゲームなんかを考えることもなくなるし、意志に左右されないから良いことづくめ。結局、YouTubeやゲームなんかの娯楽は、やらなくても生きていけるのだ。やりたいからズルズルと引きづってしまっているだけ。今までやっていた事をやめるには勇気がいる。やめて前進するか、続けて立ち止まったままでいるか、決めるのはあなた自身。ここまで言っておいて当のハルマチはやめてないんですけどね......。過去に2度、YouTubeを観ない生活をした時は、「観たい」とも思わなかったため、この方法は効果があるはず。「YouTube観たい欲」がなくなったのは大体3週間くらい。最初の3週間は、観たくないなってムズムズしてきて本当につらい。観たくなった時の対処法として、「今やってる作業が大事!」と心に言い聞かせるのは効果があった。他にも一度、スマホやPCから離れて深呼吸し、『本当にYouTubeを観るべきか』と考えたりも有効だった。「終わってから存分に楽しめばいい」とか自分で自分を説得する感じ。深呼吸することで冷静になれるし、自分で説得することでだいぶ「やらない決断」を取りやすい。才能や環境が人とは違っても、「与えられた時間」だけは同じ。凡人には金もない、才能もない。日記よかったらシェアしてね!URLをコピーしました!失敗の原因は「高すぎるハードル」かも頑固なストレスには「ご褒美タイム」で対抗だ!この記事を書いた人Harumachiハルマチです。かわいいイラスト描けるようになりたいと思っています。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。