レシピTOPカマダレシピレシピ一覧そうめんいなりこだわり条件で絞り込みそうめんいなりふっくらジューシーなお揚げにそうめんを詰めた、ごちそう感あふれる一品です。お好みの具材をのせてお楽しみください。夏のお弁当にもピッタリです。gエネルギー(kcal)及び塩分(g)は、1人分の目安です。素材にこだわった風味豊かな万能めんつゆ。(さけ)節などのだしを利かせた、風味豊かな希釈タイプの万能めんつゆです。菜箸を置いて軽く転がして開きやすくし、一方に切り目を入れる。鍋にAと(1)を入れ、落し蓋をして弱火で煮含め、粗熱を取る。ボウルに卵と塩を入れて割りほぐす。フライパンに油を熱し、卵液を流し入れて薄焼き卵を作り、千切りにする。エビはカラをむいて背わたを取り、塩茹でする。オクラは板ずりしてサッと茹で、小口切りにする。きゅうり、青じそ、みょうがは千切り、ミニトマトは4等分に切り、ねぎは小口切りにする。かいわれ大根は根元を切り落とす。そうめんは茹でて冷水にさらし、水気を切る。ボウルにBを入れて混ぜ合わせ、(7)を加えて和える。(2)を軽く搾って口を開き、(8)を1/6ずつ詰め、お好みの具材をのせる。お届け日時のご指定がない場合に限ります。ご注文集中時や交通事情等により、最短でお届けできない場合がございます。数日の余裕をもってご注文ください。