テレビよりNHKガッテン(2021年1月20日)で肩こりや首の痛みの原因に、ファシアという筋肉と筋肉の間の膜の異常のあることが紹介されていました。緩和する方法は、ハイドロリリースという、筋肉に注射する生理的食塩水があるそうです。ファシアについては、次のページに詳しく説明されています。(jnos.or.jp)こちらには、ファシアとハイドロリリースが図でわかり易く説明されています。緑茶のおいしくて免疫力を高める飲み方7月1日のNHKためしてガッテンで、緑茶のおいしい入れ方が取り上げられていました。免疫力が高まるというのです。番組を見逃した方、そして自身の備忘録のためにまとめておきます。緑茶(煎茶)を普通のお湯で入れますと、うまみ成分のテ...記事を読む人間は立ち続けなければならない!11月11日のNHKクローズアップ現代で、座りすぎが現代の人間の健康に悪影響を及ぼしていると報じています。一日中机に座ったままの仕事、ソファーに座って長時間テレビを見る、そんな生活が人間の健康に悪影響を与えているというわけです。座り...記事を読む知らなかった家ダニに対する誤解7月22日のNHKためしてガッテンでやっていた家ダニ(ヒョウヒダニ)に対する誤解を復習しておきましょう。ヒョウヒダニは、人間の皮膚からはがれたもの、フケなどを食べるダニで、その死骸や糞などでアレルギーを起こすということです。中国の武漢から発生した新型肺炎(新型コロナウイルス)の感染拡大が続いています。1月28日時点で中国の感染者数約4000人、死者は100人を超えたと報告があります。日本でも2人の感染者が確認されたようです。最初の新型コロナウイルスの発見が、武...記事を読む牛乳が尿酸値を下げる以前プリン体の多く含まれる食物についてこんな記事を書きました。ところが、1月4日のNHK「ガッテン」では、尿酸の元となるプリン体は、食物から供給されるのは2割で、8割は人間の体から供給されるということ...記事を読む誰にも言えない悩み「痔」に簡単な手術があるのをご存知ですかはずかしくて人に言えない病気「痔」。実は程度の差はあっても、成人の1/3にこの症状があって、虫歯に次いで多い病気とされているようです。話をすると、「私も」という反応が返ってくることを経験した方も多いと思います。女性も恥ずかしくて口に出せない...記事を読む恐ろしい低温やけどー薬を確認したほうがよい昨年の12月30日に、たぶん湯たんぽと思われるが、足に低温やけどをして、最近ようやく傷跡が小さくなって回復してきました。大きな水泡ができてすぐつぶれ、たいしたことはないと思いましたが、痛みがあるので一応近くの外科に行きました。「ゲー...記事を読むスギ花粉症の方に朗報これから暖かくなると花粉症の人は大変です。ところでスギ花粉症に効く薬ができたそうです。スギのエキスを舌から吸収するというもので、まさに「毒を以て毒を制す」というもの。8割のスギ花粉症の人に効果があるとのこと。スギ花粉のアレルギー反応...記事を読むブルーベリーが目にいいってホント?医学的根拠はないけれどブルーベリーが目に良いということはよく知られています。一般によく言われているのが、ブルーベリーに多く含まれる「アントシアニン」が目に良いというものです。具体的にどのように目に良いのでしょう。どのような効果があるのでしょう。緊張している時、手先や足の指先が冷たくなることがあります。それは、交感神経が強く働いている状態です。交換神経が働いていると血管が縮んで血流が悪くなる、その結果手足の先が冷たくなるわけですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。