本日も江南ジムは朝10時から営業しました!今年の最終日なわけですが、ここ3日で最も多くの会員さまにお越しいただきました\(^o^)/写真1〜2枚目は、kazuトレーナーのミットの様子や、シンイチトレーナーの殴られ屋の様子です(^o^)”殴り納め”となりましたが、みなさまご満足いただけたでしょうか?写真3枚目は閉店4時前の様子ですが、写っていないところでクーリングダウンされている会員さまを含めると...ギリギリまで4名の方が練習されていました\(^o^)/そして、写真4枚目は、ジムとは別の場所...同時刻頃のこうたトレーナーの仕事納めの掃除風景。毎年、年末年始も営業してる江南ジムですが、年末の忙しい時期にも関わらず...本日が練習納めd(^_^o)という方から、お正月休み期間に特訓します(^o^)という方までお見えになりました!さて、写真は本日を担当したkazuトレーナー、シンイチトレーナーです。本日はひろかつトレーナーにお昼から出ていただきました!ひろかつトレーナーと横山トレーナーは今年の最終日...会員さまも昨日の日中よりも多くの方にお越しいただけました\(^o^)/ただし、アクシデントが一つ...ジムの塗装工事にいらっしゃった業者さまがピークの時間帯にブッキング(>_<)...マジで!?今日の昼間なの!?駐車場に車がいっぱいで停められなくなるアクシデントが発生しましたorzひょっとして駐車場に入れず、そのままおかえりになった会員さまもいらっしゃったかもしれません...工事業者さまと連絡が不十分で、ご迷惑をおかけしましたことを、この場を借りてお詫び申し上げます。月”明日が横山トレーナー、ひろかつトレーナーの最終担当日です”本日の写真は、12月入会の会員さまのミット指導の風景です。横山メイントレーナーから右ストレートの指導を受けています(^o^)高出勤率で頑張ってらっしゃるためか、身体のあちこちが痛い!とのこと(^_^;)普段の生活では滅多にない動きが多々あるかもしれませんが、自転車〜自動車を運転するようにいつか慣れて身に馴染みます!それまで、試行錯誤しながら、”上達していく感覚”を楽しんで行きましょう\(^o^)/さて、明日は29日火曜日。年末休みの方も増えてくる頃でしょうか。明日はひろかつトレーナーか昼間2〜4時頃にサポートに来てくれる予定です。今年最後の出勤日で、1/7(木)が新年初回担当日、そしてその翌週はまた不在となります。横山トレーナーも実は明日が最終日です!次回、1/4(月)までお休みとなります。日”年末年始も無休です!”早いところは昨日からお正月休みに入ったようですね(^-^)帰省や旅行でバタバタしたり、飲み喰いが捗ったりする1週間の始まりでしょうか(^o^)さて、今日は珍しく朝が少ない1日でした。(写真1枚目)昨年はこの時期も忙しかっけどな〜...と思っていたら、お昼過ぎて混み合いました(写真2枚目)これは、きっとkazuトレーナー人気ですね\(^o^)/今日もそうですが、この忙しい時期にお手伝いしてくださるトレーナー皆様には頭が下がります(。)大人気?のkazuトレーナーも年末年始にたくさん出勤予定ですので、会員さまは増える傾向にあるハズ!食べてゴロゴロしがちなこの時期、どうぞ身体を動かしに江南ジムにお越しください\(^o^)/p.s.改めまして、年末年始の営業は写真3枚目のとおりです!p.p.s昨日の投稿では、朝9時からと書きましたが間違いで、正しくは”朝10時開店”でしたm(._.)mp.p.p.s明日あさって月・火曜日は夜9時closeですのでご注意ください。火曜日昼間は、ひろかつトレーナーがサポートに来ます。シャドー(写真3枚目)うほ❤︎カッコイイ♪───O(≧∇≦)O────♪(残り3/4枚は破棄させてもらいました)さて、こうたトレーナーですが、年明けしばらくは出勤予定がありません(>_<)早ければ2月ぐらいに復帰される見込みですが、担当時間が大きく変わる予定です。誉め殺し系?のミット、また楽しみにしています\(^o^)/最後に、年末年始と1月営業ですが、写真4枚目のような予定です。箇条書きしますと...・12/28(月)、29(火)、1/4(月)は、夜9時まで。・12/30(水)〜1/3(日)は、朝9時から夕方4時まで。・横山トレーナーは12/30〜1/3お休み。・上記期間は、kazuトレーナーとシンイチトレーナーで運営。・1/5(火)以降は通常営業。・1/9以降、土曜日は夜9時close。́・_・`)さて、12月になって有線で流れるクリスマスミュージックにも耳タコでしたが、昨日おとといとクリスマスデーでした\(^o^)/ジムはというと...会員さまは少なめ(^_^;)年末ですし、例年並みといったところでしょうか。写真のほうは、そんな2日を担当したひろかつトレーナーたkazuトレーナーです。動きにくい!など、不評が出るのは目に見えてますのでやめておきましょう(。明日土曜日の夜がこうたトレーナー最終出勤日で、少なくても1月いっぱいはお休みです。祝日も該当曜日どおりの営業を行っているため、本日は19時からのオープンでしたが...開店直後は暇でした/(^o^)\祝日は早い時間に会員さまがお越しになる傾向があります。今年の冬は例年よりも暖かい感じですが、お越しになる会員さまは例年並みかやや少ない印象です(^_^;)さて、写真(1枚目)は、そんな少なめの本日月曜日に貸し切り状態で縄跳びをされる会員さま。トレーナーとマンツーマンになってしまうせいか、この状況を嫌がっています/(^o^)\...普段より縄跳びの時間が長くないですか!?そうこうしていると、夜10時近くなってチラホラと会員さまが増えました。本日の写真は、金曜日の夜と日曜日の午前を担当されているkazuトレーナーの指導風景です。本日の写真は、夜間に練習されている学生会員さまです。^)サブトレーナー陣を活用して、実戦練習なども行い、どんどん強くなってもらえたらと思います!さて、夜間を担当している、こうたトレーナーとシンイチトレーナーの出勤可能時間の変更を受けて、ほかの日よりもお越しになる会員さまの少ない土曜日の閉店時間を1月から早める予定です。21:00closeまた、こうたトレーナーは1月いっぱいはお休みとなりそうですので、ご了承くださいませm(._.)m”なかなか行けないけど、土曜日も仕事だから(閉める時間は)遅いほうが嬉しい”などのお声は以前からいただいていますが、21時閉店となっても来れそうか等、ご意見箱に投稿して頂けますと今後の営業の参考にできますので、ご協力よろしくお願いいたしますm(._.)mなお、決定内容は来週後半に公表予定です。本日の写真はヘビー級の会員さまと、気持ちはヘビー級のkazuトレーナーのスパーリング風景です。「更衣室にも時計がほしい」という要望が寄せられていました。綿棒はシャワー後、耳に水が入ったときに。時計は、シャワーや着替えながら時間を確認する際に。(いちいちスマホや腕時計を取り出して見てられないですね)綿棒を置いてみるとちょこちょこ使用した形跡があり、需要はあるんだな...と再確認(^o^)時計はまだ設置してないですが...(つ∀`)ジム内に貼り出しているとおり、来年から土曜日の営業時間を変更予定です。こちらもご意見募集しています。゚д゚)オナカイタカッタカラタスカッターいつも混み合う火曜日が少ない日があったり、金曜日・日曜日がとても多くなったり、全くいつもと違う傾向の続く年末です\(^o^)/さて、写真はそんな本日のジム内の練習風景です。練習の〆に基礎体力トレーニングを行う会員さまがスクワットで追い込んでいます(^o^)このあと、腹筋や腕立て伏せなどの筋トレを組み合わせたサーキットトレーニングを行っていました。月テレビを購入して早1ヶ月...いつも録画した試合を映していますが、最近はストックも増えてきました\(^o^)/先月行われた三浦×バルガスコット×アルバレスや先日のゲバラ×木村クアドラス×江藤を流しています。【嘘つきkazuトレーナー】”2日分ローング投稿です(^o^)”昨日は大掃除でした\(^o^)/KUBOYトレーナーは主に高いところや窓ガラス(写真1〜2)を、こうたトレーナーは主に水回り(写真3)を、私はリングなど主に床面(写真4)を清掃しました!リング磨くのには激落ちくんがちっちゃくなるほど大活躍!(写真5)ただ、中途半端に磨くとリングの白くなった部分がマダラ模様になっちゃうんですよね。゚д゚」と、kazuトレーナー(写真左下)。本日は雨でしたが、なかなか混み合う1日でした\(^o^)/写真1枚目はそんな中、久々?にお越しになった江南ジムの誇るリバウンド王です。゚д゚)悪魔の囁きに唆され、しっかり筋トレを手抜きしています(>_<)そんなリバウンド王さまですが、転勤が内定しており、2月いっぱいでと江南ジムを去る予定です(>_<)こちらに戻ってくることもあるとのことですので、是非またカラダを動かしに江南ジムにお越しください!2月末までは、マンツーマンで徹底的に絞りましょうか\(^o^)/さて、写真2枚目は、夜10時過ぎの様子。久々に遅い時間帯の会員さまが揃いました\(^o^)/こうたトレーナーも久々に?大忙しでした\(^o^)/明日は、kazuトレーナーとシンイチトレーナーが担当します。本日は水曜日でしたので、夜7時からの営業でした。オープン後は写真1枚目のような落ち着いたスタート。今週土曜日は大掃除のため、夜8時までの営業となります。本日の写真は学生会員さまと古株のパパさん会員さまとのスパーリング風景です。ペースを握ったのは...写真でいうと、青色・小柄の方のパパさん会員さま!体重差、体格差をもろともせず前に突き進みます(>_<)学生会員さまは、今回初めてガチガチのファイタースタイルを体験して新たな課題が見つかりました(^o^)本人も、今までで一番やりにくかった、とのこと。【12月〜1月の予定】”今年度も年末年始は無休です(^o^)”本日は19時台に10名さまが一気に押し寄せるラッシュがありました/(^o^)\ちょうどその時間に担当されたひろかつトレーナー、本当にお疲れさまでした!一方、遅い時間は暇なこうたトレーナーでした/(^o^)\さて、本日にアップした画像は、12月から1月の営業予定です!まず、今週土曜日(12日)は大掃除にて、20時でcloseいたしますm(._.)m土曜日の夜間にお越しになる会員さま、ご了承下さいませ。次に、年末年始ですが...12/28〜29と1/4〜5の月・火曜日は夜9時までの営業といたします。1/30〜1/3は、朝10時から夕方4時の営業といたします。本日の写真は、ひろかつトレーナーの練習風景です。トレーナーのミットを断り、黙々とサンドバッグを打ち込んでいます。来週土曜日は、大掃除デーとして時短予定です。後日、正式に告知いたしますので、ご確認お願いいたします。木”忘年会は明後日土曜日です”本日は、10日振りひろかつトレーナーの指導を見ることができました\(^o^)/写真はその指導風景です。火"12月になりました\(^o^)/”本日はサブトレーナーの担当時間が急遽変更となり、18時半からKUBOYトレーナー、21時からシンイチトレーナーでした。ひろかつトレーナーは、明後日木曜日から戻ってきます(^o^)が、再来週もまた不在となります(^_^;)今後も変更があるときは逐次、ホームページ”営業時間”、Twitter、そしてFacebookに掲載しますので、そちらをご覧くださいm(._.)mさて、本日から12月です\(^o^)/今年も1年あっという間でしたね!...みたいな常套句はさておき...ここ最近寒くなってきていますが、写真1枚目のように週末からまた少し寒くなりそうです(−_−#)早速、喉を再び痛めた私ですが、皆様も体調にはくれぐれも留意されてくださいm(._.)mそして、最後の写真2枚は、江南ジムでも超がつくほど古株の会員さま。本日は岐阜経済大学にて岐阜薮田ボクシングジム様主催のスパーリング大会”ヤブタファイト”が開催され、江南ジムからは、学生会員さま1名が参加しました\(^o^)/結果は...判定勝ち(>_<)嬉しい1勝をあげることができました!!ただし、相手の圧力に押され下がりがちでしたので、印象はあまりよくなく次の課題が明確になりました。手数が出たのでよかったですが、相手選手の攻勢によってはポイントが相手側に流れていただろう...という厳しめの身内評価です(^_^;)さて、今日のようにスパーリング大会のような場を経験することは、会員さまにとっては、ステップアップに繋がる良い機になりますねd(^_^o)今回のヤブタファイトでスパーリングの機会を提供して下さった薮田ジムと岩田会長様、ありがとうございました!また、薮田ジムの相手選手さま。勝敗はついてしまうスパーリング大会ですが、”プレスを受けて下がってしまう”という、出場会員さまの課題を明確にできたのは、今回のご縁があってのことかと思います。土”来週土曜日は忘年会です”本日の写真は、明日のヤブタファイトへの出場選手が最終調整を行っている様子です。江南ジムからは今回1名だけですが、9:30開始後の第5試合と早いうちに試合順がまわってきます。過去のスパーリング大会では、なかなか練習どおりの実力を出せない会員さまですので、私的には勝ち負けよりも、如何に普段通りに動けるかが次に繋がる意味で大切かと思っています。お越しになる会員さまはご注意くださいm(._.)mP.P.S来週土曜日(12/5)は、江南ジム主催の忘年会です!質を考慮した焼肉にて、材料の予約がありますので、なるべく12/3(木)までにジム内掲示板ご記入いただくか、メールにてご連絡ください。本日の写真は、学生会員さまの練習風景です。ミットで行う「ジャブからの左ボディ」を実際にライトスパーリングで実践しました\(^o^)/ミットではトレーナー側が距離を合わせられるので、打ち手の学生会員さまは感じていなかったようですが、”実際の距離でのボディの遠さ”を体験してもらったところ......今までの打ち方だと、パンチが届かない!!/(^o^)\実際に今回の練習を通して”なるほど!”と納得して頂けたご様子。本日は夜7時からの営業でしたが、早い時間から混み合いました\(^o^)/今週はKUBOYトレーナーは応援に来てもらうことができず...てんてこ舞いでした/(^o^)\写真はそんな中でのシンイチトレーナーの指導風景です。【ひろかつトレーナーがっかり】”写真は、見ての通りの...”本日は火曜日。゚д゚)と構えていたら、びっくり!19時〜21時はほかの平日より少ない1日でした/(^o^)\これにはひろかつトレーナーもがっかり...orz今週木曜日ちょこちょこジムに来れない日が続くので、ひろかつトレーナーのミットを受けたい会員さまは、出勤表をご確認ください。本日は祝日でしたが、いつもの月曜日通りの営業を行いました(^o^)ただ、昼間にはKUBOYトレーナーにサポートに入ってもらい、夜はシンイチトレーナーがサポートに入りました\(^o^)/写真1枚目は、KUBOYトレーナーのいた夕刻前のジム内の様子。学生さまをはじめ、普段の平日より日中の会員さまが多めでした(^o^)夜間はというと、誰もいない...(°_°)というわけではなく、普段の月曜日ほどではないですが、お仕事上がりの会員さまほか、日中は予定があったという会員さまなどお見えになりました。写真2枚3枚目は、そんな夜間でのスパーリング風景です。本日は3連休の中日の日曜日でした(^o^)今日もそうでしたがこのパターンの日曜日は少なめなんですよね(^_^;)皆さん、どこかに遊びにいってるのでしょうか(?_?)さて、本日の写真はディフェンス練習の様子です。水曜日の投稿の会員さまに続き、長けれどこれまで体験したことのなかった”避ける専門”の練習を行っていただきました\(^o^)/こちらの会員さまは、月初の投稿でも触れた今月のみ復帰の会員さまで、お歳も50代前半ですが、ミットも常連会員さまと同じ内容をすんなりこなしてしまい、サンドバッグのあとのディフェンス練習...と、この体力水準の高さには脱帽です!明日明後日も市内にいらっしゃるということなので、またジムにいらしてくださいm(._.)m最後に、明日は祝日ですが、お昼の1時から夜の11時まで営業しております。本日(11/21)分の更新遅れました/(^o^)\決して寝てた訳じゃないですからね!(°_°)さて、今回の話題は休会を含む会員さま向けの話題になりますm(._.)mジム内掲示板には貼り出していましたが、12/5(土)に江南ジム主催の忘年会を開催いたします。「コース+ソフトドリンクバー+全体上限額に達するまでのドリンク注文」という形をとらせてもらう予定です。本日の写真は、横山トレーナーのミットの様子です。木”大掃除やりますか\(^o^)/”本日はkazuトレーナーとこうたトレーナーが夜以降を担当しました!今日の会員さまもなかなか多かったので、風邪気味の横山トレーナーも助かったとのことですm(._.)m明日もこの2人が担当しますので、よろしくお願いいたします\(^o^)/さて、本日の写真はこうたトレーナーのトイレ掃除の様子です。KUBOYトレーナー。火”明日水曜日は2人体制でいきます”本日は、ひろかつトレーナーに代わり、KUBOYトレーナーとシンイチトレーナーが出勤しました(^o^)写真は20時台の様子です。選手志望の会員さまが横山トレーナーの実践テクニック指導を受ける横で、KUBOYトレーナーが今月入会の会員さまにミット指導を行っていますd(^_^o)シンイチトレーナーは何をしてるかって!?...指導ではなく、写真撮影ですよ!(^o^)ひろかつトレーナーは木曜日も不在ですので、次はkazuトレーナーとこうたトレーナーが出勤します。明日は水曜日で、19時からの営業ですが、KUBOYトレーナーとシンイチトレーナーと初の水曜日2人体制で営業いたします\(^o^)/そういう日に限って、会員さまが少なかったりしてね!/(^o^)\明日も雨模様ですが、どうぞ江南ジムをご利用ください。月”ひろかつトレーナー、お休み続きます”本日の写真はシンイチトレーナーの練習風景です。月曜日の夜間を担当されるこうたトレーナーに指導を受けます(^o^)久々のミットは1Rでヘロヘロです/(^o^)\逆に指導をする側の時は、”スタミナ大切だよー!”とかいう癖に情けない!!トレーナーさんも説得力を落とさないためにも練習していきましょう\(^o^)/さて、明日火曜日と明々後日木曜日はひろかつトレーナーがお休みです。今日は思っていたほど天気が崩れず、過ごしやすい1日でした(^o^)そんな日の江南ジムの練習風景...写真はライトスパーリングの様子を写したものですが、...赤色の防具を着けてるのは、リーサルウェポン江南(Sr.)さんじゃないですか!!来るヤブタファイトには出場せず、沈黙を貫いているリーサルウェポン江南さんですが、今日はこっそり?軽めのスパーリングを行っていました\(^o^)/青の会員さまも久々ですね(^o^)お二人ともいつかスパーリング大会に出場されることを楽しみにしています!さて、本日は時短営業でしたが、思っていたよりも多くの会員さまにお越しいただけました\(^o^)/次回の時短営業予定日は、11/29(日)になります。今日は日中の会員さまの少ないタイミングを見計らって、先日届いたラックを組み立てました。「自分の動きを見てみたい(^o^)」という会員さまがいらっしゃったので、ミットの様子を撮影してテレビ画面で見てみました。(その時の写真をupしたかったのですが...撮り忘れましたorz)「思ったよりもガードが上がってない!(>_<)」などの気づきができ、自分の動きを客観的に見るのも勉強になりますねd(^_^o)備品をうまく活用して会員さまのスキルアップに繋がれば!と思いっています(^o^)さて、明日日曜日はスタッフ不在により、夕方4時までの営業となります。本日は3人のサブトレーナーによる入れ替わり指導体制にて、夕刻以降の営業を行いました\(^o^)/私を含めれば、ひろかつトレーナー以外が揃うレアな日となりました!まず、11/3以来のKUBOYトレーナー。ジムに着いて早速、今月入会された女性会員さまに丸ミット指導を行います(^o^)/(写真1)次に、11月から日曜日午前に加え、金曜日も担当になったkazuトレーナー。自らのお腹を差し出してのボディブロー指導で、ベテラン?女性会員さまのストレス解消もバッチリですo(^_-)O(写真2)そして、コウタトレーナーも夜間に駆けつけました!(写真3)そんな本日、来るヤブタファイトに出場を希望する学生会員さまも上記3トレーナー皆さまから指導を受けます。本日の写真は、コウタトレーナーの指導風景...ならぬ、清掃風景です。今日は遅い時間に練習に来られる会員さまがおらず、手持ち無沙汰なコウタトレーナーは清掃を行います(^o^)埃がたまっていたブラインドもキレイになりました\(^o^)/会員さまがいらっしゃらないので、シャワー室の清掃もフライングスタートです。こんな感じで、江南ジムは清潔さを保てるよう取り組んでおります\(^o^)/余談ですが、季節の変わり目...共用のボディソープも”さっぱりさらさら系”から”うるおいしっとり系”に変えました(^o^)どうぞご利用下さい。゚д゚)と覚悟をしていたら、いつもよりも少なめでした(^_^;)写真は10時半過ぎに練習を終えて帰る、本日最後の会員さま。ここのところ5連勤?されてています(^o^)スパーリングする!という他の会員さま、負けずに練習しましょう\(^o^)/さて、会員さまが少ないときは掃除をします!本日はリングの洗剤拭き。本日は多くの会員さまにお越し頂きました\(^o^)/いつもながら会員さまの多いの火曜日です。本日の写真は、仕事上がりにお越しになった会員さまが引けた後の21時半頃のジム内の様子。鏡の上に見慣れないものがあります...そうです!とうとう江南ジムにもテレビが設置されました\(^o^)/50型で全てパナソニックで揃えました\(^o^)/心の中では60型が欲しかったかも...このテレビですが、その前月の著名な試合や日本人の試合などを流していく予定です。その他、録画したスパーリングなども映せたらと思います。”俺のカッコイイところを延々と写してよ(^。最近は朝晩が肌寒くなり、サイクラーの私には段々と辛い時期になってきました/(^o^)\さて、本日の写真は、ボクシングにハマって頂いた?会員さまの練習風景です。本日は久々の雨模様でしたが、雨天の中お越しになった会員皆様ありがとうございました\(^o^)/本日の写真は、スパーリング風景です。ヘビーウェイトなお二人が気分はガチスパーリング(中身はマスボクシング)を行いました!また、閉店際にも気分はガチスパーリング(中身はライトスパー)が行われました。土”スパーリングしますか?”本日土曜日も会員さま多めの1日となりました\(^o^)/日中は多かったのですが、夜はやはり...こうたトレーナー...寂しそうでした(>_<)さて、本日の写真はKUBOYトレーナーのスパーリングの様子です。指導担当日ではなかったのですが、要望を受けて出ていただきました\(^o^)/そこで出くわしたのは、スパーリングやりたくて復活したF氏。身長は大きく変わらずとも、体重差は30キロ近く/(^o^)\そんなこと関係なくスパーリングを平然と引き受けちゃうKUBOYに、痺れる、あこがれるゥッ!!その後は、学生会員さまらの指導を行ってもらいましたm(._.)mさて、明日は日曜日ですので朝9時から営業しております。本日はいつも少なめの金曜日の割にお越しになる会員さまが多めでした(^o^)19時から担当されたkazuトレーナーおつかれさまでしたm(._.)m逆に遅い時間はいつもお越しになるメンバーが見えず貸切モードでした(^_^;)さて、今日の写真はそんな時間帯にジムを専有してトレーニングをされるこうたトレーナーです。本日のゴールデンタイムは久々に大賑わいとなりました\(^o^)/昨日に続き、本日新たに女性会員さまや学生会員さまがご入会になり嬉しい限りです(>_<)さて、本日の写真は”ボディ打ち”を交互に行う会員さまの練習風景です。苦痛を伴う練習ですが、ボディブローの耐え方を覚えてスパーリングに活かしていきましょう\(^o^)/さて、こんなことをしていると影でウォームアップを始める方がひとり...「俺のボディ打つ?むしろ俺が打ってあげるよ(^ρ^)」そんな横槍を入れる方がいらっしゃるのです...そう!ボディ愛好会のkazuトレーナがね!...という訳で、明日金曜日はkazuトレーナーと、私(都合によってはこうたトレーナー)が担当予定です\(^o^)/よろしくお願いします。※ボディ愛好会とは...強烈なボディブローと、それに耐え得る頑丈なボディを手に入れることを目的とした会。会長はkazuトレーナー。打つ側はもちろん”打たれる側も”笑顔に満ち溢れます。大多数の一般の会員さまには、一切関係ありませんので、ご安心下さいm(._.)m【風邪気味ですみませんでした(-。本日は水曜日でしたので、夜7時からの営業でした!私の担当する1日...。本日は祝日でしたが、13時から23時まで営業しました\(^o^)/江南ジムは祝日も該当曜日どおりの営業ですので、お仕事の方もどうぞご利用ください\(^o^)/さて、本日の写真は、そんな祝日の夜間の様子。休みの方が多く、基本的には早い時間にひけてしまいます/(^o^)\写真1枚目は、夜9時過ぎの様子。シンイチトレーナーが担当します。学生の皆さまは是非お昼の時間にお越しいただき、指導を受けてください\(^o^)/昨日の投稿で、女子に落とされた高校生さま。本日の写真1枚目は、トレーニング用のゴムチューブです。柔らかいものを購入しました\(^o^)/今後、トレーニングのレジュメもまとめ、ラミ掛けしていきますので、どうぞご活用ください。(ガラス横の棚の最下段にメディシンボールと一緒に置いています)写真2枚目は、なんでしょうね?この大きな段ボール...工事日がまだ調整中なのですが、とうとう江南ジムにも”アレ”が導入されます\(^o^)/お楽しみに!!【高校生、女子の〇〇に落ちる。本日から11月となりました!食欲の秋深まり、また年末年始に向けて太りやすくなる時期の到来ですね/(^o^)\本日は、しばらくお見えにならなかった会員さまが2名、久々にお越しになられました(^o^)お二人ともお仕事の大変お忙しい方で、とりあえずは今月のみの復帰ということですので、運動不足解消と冬太り事前対策に身体を動かしていきましょう!さて、本日の写真は朝からスパーリングを行った高校生会員さまと女性会員さまです。普段からスパーリングをこなせる高校生会員さまに...「(女性会員さまは)まだスパーリングできないから、(高校生さんは)軽く寸止めで、相手には全力で行ってもらっていいよね(^_−)−☆)」とディフェンス練習を兼ねて”受けて”もらうことにしました。その後に起きたことは、写真のとおり。想像以上に強い左ボディブローのクリーンヒットに膝が折れ、腰が落ちる...ダウンッ!!とまではいかないものの、明らかに”効いた!”という感じ(^_^;)このあとの高校生会員さまは、ずっと足を使って逃げていました。今日は先週に続きは多い1日でした!先々週は暇だったんですけどね(^_^;)さて、10月末をもって江南ボクシングジムはリニューアル6ヶ月が経過しました\(^o^)/11月からは営業時間にあるような体制で営業してまいります。(基本的な体制は変わっていません)そして、写真2枚目はサブトレーナーさん方の紹介コーナーです(^o^)今後は、写真掲載の名前でブログ・Facebookにも登場します。写真は、スパーリング大会出場を目指す学生会員さまと、久々?の指導にあたる”ときたまトレーナー”さんです。本日の写真は、ちょうど本日ご入会初練習にお越しになった大学生の会員さま。本日の写真は夜9時過ぎのジム内の様子です。普段の火曜日は混みがちですが、今日は普通の平日程度でした(^_^;)月火木トレーナーさんがお休みだったので、日曜担当トレーナー二人で構えていたのに拍子抜けです。...もっと来てくださいよー(>_<)ブログネタもなければ、雨も降り出し、これから自転車で家に帰る私には試練が続きます/(^o^)\そういうわけで、写真2枚目は青の共用ベッドギアです。新しい癖に、なにか臭う...私自身も過去に使用した時にそう感じました...このちょっと臭うベッドギアですが、頑張って洗浄・消臭しました\(^o^)/これを実際使った学生会員さんからも、「イイにおいがするようになってます!」と太鼓判(?)。本日の写真は、夜9時過ぎの珍しい時間にお越しになった学生会員さま。本日の写真は、以前F氏とスパーリングを行い、クリーンヒットで途中ストップされてしまった会員さまの練習の様子です。予告あります...”日中の気温が程よくなってきて。連日がまさに運動日和です\(^o^)/さて本日土曜日は、お昼過ぎから多くの会員さまがお越しになった上、複数の見学・体験の方から、新規入会の方もお越しになり、大変賑わいました(^-^)写真1〜2は、その時々で少し落ち着いた時のものです。「俺を殴ってこいよー(^ρ^)」と、パンチを受けてもらいました。体験のご友人は良い経験ができたでしょうか?写真4枚目は、会員さまが引けた後にお越しになった復活のF氏が、横山メイントレーナーから実践的なテクニック指導を受けています。本日は水曜日でしたので、夜7時からの営業でした!水曜日担当のトレーナーと言えば、そう!私です!!\(^o^)/7〜9時と会員さまが立て続けにお越しになり、リニューアル以降で最も?濃度の濃い水曜日を体験しました(^o^)写真1枚目は、9時20分の様子です。9時前からお帰りなる会員さまが6名さま続き、まだ練習されている会員さまが残っているなぁ...と思っていたら、写真2枚目。30分後9時50分には残り1名と一気に引けました/(^o^)\そして、さらに30分後の10時20分の写真3枚目...江南ジムからは、誰もいなくなった...訳ではなく、遅くにお越しになった会員さまが1名さま。月初めに壊れたプリンターもセットアップ完了!復活しました!...復活というか更新ですが。本日の写真は、月曜日トレーナーさんと来るスパーリング大会出場希望会員さまのスパーリングの様子です\(^o^)/全力の3Rをトレーナーさんがいなします。本日はお越しになる会員さまの多い1日となりました\(^o^)/今シーズンは運動の秋...ながらお越しなる会員さま通常通りか、今の所の傾向やや少なめ(^_^;)食欲の秋のほうに、会員さまが奪われてるのか!?さて、本日の写真は、練習上がりの会員さまと横山メイントレーナーの談笑風景です。最近は夜間はジムの窓を開けっ放しにしていると肌寒く感じるほどになりました(^o^)段々と秋が深まっているのがわかります。本日の写真は会社の同僚同士の会員さまのマスボクシング風景です。時間を揃えていらっしゃり、練習上がりにはマスボクシングをされます\(^o^)/”お前、それ、避けきれとらんやん(^o^)”など、コミュニケーションをとりながら楽しまれています。本日は、連休最終日でしたが...お越しになる会員さまは夕刻以降が多く、平日と比べるとやや少ないか変わらない感じでした(^_^;)お仕事の方も多かったみたいですね(^o^)さて、本日の写真は全力でサンドバッグを殴る会員さまです。普通の日曜日でした(^o^)このパターンは明日増えるのかなぁとも思いますが、並みの祝日に収まる気もします(^_^;)さて、本日の写真は、自主トレに来られたSトレーナーです。スパーリングをこなされましたが、相変わらず左フックがキレてます\(^o^)/相手の右ガードの空いた顔へ、また右ストレートを躱してのボディがクリーンヒット!練習の仕上げには、サンドバッグで追い込んだ後、じっくり筋トレ・ストレッチを行いました。本日の写真は、19時半前のジム内の様子です。小学生の会員さま1名が縄跳びをされています。3連休の1日目は、投稿現時点(20時)でのペースですと、リニューアルの5月以降最も少ない土曜日となりそうです(^_^;)まぁ...こういう日もありますね!全く波が読めません(>_<)そんな訳で、ブログ・Facebookに投稿中です(^o^)水曜日定休日がなくなり、なかなか時間がとれなくなった掃除も捗ります(^-^)/さて、明日日曜日は雨模様。”雨”かつ”連休の中日”は少なめなのですが、増えるのではないか...と逆張り予想です。今日は江南ジムの備品についての、勝手に不人気ランキングです(^o^)第3位は...先日戻ってきた修理直後のサンドバッグです。”硬過ぎる!”ということで、修理前のものより若干不人気です(^_^;)馴染むまでもうしばし辛抱くださいm(._.)m第2位は...赤色やわらかサンドバッグです。普通のサンドバッグに慣れた会員さまには、先のものとは逆に、”うちごたえが無い”、”軽すぎる”と不人気です。最近はだいぶ涼しくなりました。練習に来られる方は、夜は運動後に体を冷やさないようにしてください\(^o^)/さて、本日はアクシデント?が続きました(>_<)プリンター(1枚目)がカラー印刷できなくなり、ラミネーター(2枚目)も天に召されました...写真提出後、まだ会員証を受け取っていない会員さまは、しばらくお待ちくださいm(._.)mプリンター、ラミネーターってどこのどんなものを買えばいいんですかね?(^_^;)そして、本日は私がトレーナーを務めましたが、まさかの忘れ物∑(゚Д゚)ジーンズのままミットなどを行いました/(^o^)\さらに、歯型をとって作ったマイマウスピースも何処かへ...黒で歯の模様のついたマウスピースを見つけた方は教えて下さいm(._.)mそして、こんな日に限って、スパーリング要請などが連続しました。昨日は久々にブログの更新がない日となりました(>_<)私事ですが、記事書くか〜と思った矢先スマホがない!∑(゚Д゚;)と気づき...道中ポケットから落としたかと焦りましたが、なんのことはない、着替えのポケットの中に隠れていました/(^o^)\今日からまた更新に勤しんでいきます!!さて、本日の写真は久々登場!Sトレーナーの指導風景です(^o^)いつもは月・火・木の19〜21時に固定で来ていただいています。今月は再来週から月末にかけて、お仕事で来ていただけない日が何日かありますので、指導を受けたい会員さまは、今月中旬までにお越し下さい\(^o^)/下旬の不在時は、日曜日担当トレーナーのどちらかが対応予定です。本日は、最多記録の先週と一転...いつもの日曜よりやや少なめの1日でした(^_^;)エアコンなしで、気持ちよく動けるシーズンになりましたので、身体なまってるなぁ〜という方は、是非お越しになって練習で一汗かいてください(^-^)さて、本日の写真は、アラフォー男子会員さまのスパーリング風景です。いう需要がマッチしたお二人が江南ジムのリングに立ちます。どんな展開になるのか...と思っていたら、お二人とも早々に失速!/(^o^)\それもそのはず。トレーナーのミットをバッチバチに3ラウンド受けてからのスパーリングで、残りライフは互いに赤点滅/(^o^)\なかなかお互いの練習時間が合わないということでの、突貫スパーリングでした。本日は昼間から多くの会員さまにお越しいただきました\(^o^)/夕方が引けましたが、暗くなってからまた会員さまが増えました(^o^)さて、本日の写真は修理から戻ってきたウイニングのトレーニングバッグです。本日の写真はよく夜間遅めの時間にお越しになる2名様のマスボクシングの様子です。本日も良い天気で、会員さまはどのぐらいお越しになるかな...と思っていたら、昨日少なかった反動か夜7〜9時のゴールデンタイムが賑わいました(^o^)いつもどおり多い火曜日です\(^o^)/さて、本日の写真はミット打ちの連続ショット。左フックを躱しての右ストレートのコンビネーション!ミットのいい音が響きますd(^_^o)昨日本日といつものSトレーナーが不在だったので代わりに、日曜午前担当のトレーナーさんに出ていただきましたm(._.)m「さすがにエライわ〜^^;」と言ってしまうのもそのハズ。本日は昨日の反動か、特に夜間に見える会員さまが少なく、月曜日にしては珍しい1日でした。天気も気温も程よく、今日は多いかな〜と思っていたのですが波はやはり読めません(^_^;)さて、本日の写真は学生会員さまのスパーリングの様子。相手は動く人型サンドバッグです(^o^)設定は足を使うアウトボクサー。砲丸投げで鍛えた右腕のストレートでサンドバッグは吹き飛びますが、今日はあと一本がなかなか追いかけられなかったご様子。本日日曜日は朝からコンスタントに会員さまがお越しになり、総数はリニューアル以来最も多くなった1日でした\(^o^)/さて、本日の写真はサブトレーナーと江南ジム最年長選手の会員さまのマスボクシングの様子。今日は江南市内の小学校は運動会とのことでしたが、その応援に行ったパパさん会員さまから、なんと運動会あがりの小学生会員さままで、練習に来られました!昨日に続き少ないかな〜と思っていたら意外にも多かったです(^o^)さて、本日の写真は、今月復帰された会員さまのミット練習の一枚です。今日、2年ぶりぐらいに横山トレーナーのミットを受けました\(^o^)/久々でキツかったかもしれませんが、少しずつ体力を戻していきましょう!なお、明日は日曜日なので、朝9時から営業していますd(^_^o)午前はいつもどおりのボディ愛好会のトレーナーさんが担当されます。本日は雨、かつ金曜日ということで、お越しになる会員さまは少なめでした。最近の傾向では、7〜9時の通称:ゴールデンタイムの会員さまが少なく、逆に遅くなるとほぼ決まった会員さまがお越しになる感じです(^o^)サブトレーナーも代わる代わるで、最近は日曜日午前担当のトレーナーさんがほぼ常勤しています!本日の写真もその時のミットの様子。木”シルバーウィーク総括”今年はシルバーウィークを通常営業としました。最近は少しずつ涼しくなり、また、これまでの江南ジムの祝日営業は”昼間4時間の時短営業”でしたので、会員さまがお越しになるタイミングは昼過ぎが多いかな...、と思っていましたが、閉店時間が遅いせいか昼間に集中することはありませんでした。本日の写真は、ディフェンス練習の様子です。火”明日水曜日は通常通り19〜23時の営業です”連休の終わりも近づいてきましたが、シルバーウィークの江南ジムは、営業時間が長かったせいか、連休にしては多い感じです(^o^)たまたまかもしれませんが、日曜日朝やお昼の営業開始直後はお越しになる会員さまが、普段の日曜祝日よりも少なく、思いの外夜間が多かったです。夜7時からの営業ですが、どうなることか...さて、本日はサイクリングマシンをクーリングダウンに活用する学生会員さまの1枚。本日の写真は、スパーリング中の一枚です。日”パンチ強くなってない!?”本日は日曜日。朝から混むかな〜と思っていたら午前は暇で日中に混み合うといういつもと違う波がありました(^o^)さて、本日の写真1枚目は、修理完了したサンドバッグです!形が綺麗に整い、パンチをよく受ける部分は強化されています(^o^)(けっこう硬いです(^_^;)次のものをまた修理に出していきますので、直ったサンドバッグはドンドン使って下さい\(^o^)/写真2枚目は、中学生の会員さまのオフェンス練習の様子。今日からシルバーウィークです!長い方は27日までおやすみだとか!?︎ボクシングの練習も捗りますね\(^o^)/さて、先に告知いたしましたとおり、明日日曜日は朝9時から夜8時半までの営業です!他の日は通常通りの営業時間となります(^_^)水曜日は連休最終日ということで、早めに練習される方が多いかと、朝から開けたかったのですが、スタッフの都合等つかず今回は見送りとなりました。様々なお声をいただきましたが、この度はご了承お願いいたしますm(._.)m最後に、愛車が召されてウォーカーに格下げ食らった私ですが、”これ、いらないから使っていいよ(^o^)”と、会員さまに自転車を譲っていただきました。本日の写真は、首記のとおりの会員さま同士のスパーリング風景です。(^_^;)さて、本日の写真はそんな日のラストまで、ティーンエイジャーたちに独り紛れて練習されていたアラサー男子さまの練習風景。岐阜県南部からも江南ボクシング&フィットネスジムへ通われています。通勤の帰路などにもご利用ください。車で15〜20分ほどです。最寄りの駅は、江南駅でおよそ1.5キロ。一般的なスポーツジム・トレーニングジムでの筋トレ・ジョキングに飽きた方は、ぜひ一度ご来場ください。