>カウンセリングになにを求めますか?辛さを緩和する癒しでしょうか?それとも共感でしょうか?本当に必要な事は同じような問題で二度と苦しむことのない思考を築けるよう積極的に介入するカウンセリングが最重要だと考えます。名古屋聖心こころセラピーのカウンセリングの特徴をお話しします。一般的な心理カウンセリングとは異なり、当セラピーは単に相談者の話に耳を傾けるだけでなく、より幅広いアプローチを用いています。我々のカウンセラーは、傾聴を基本としつつも、あなたの苦しみや悩み、不安に共感し寄り添う役割を果たします。あなたが内に抱える悩みや苦しみを共有することで、不安や悩み、心の重荷から解放されるお手伝いをいたします。一時的に悩みを話すことで解放感を感じるかもしれませんが、しばらくすると同じ悩みや不安が再び現れることがあります。この点を踏まえ、名古屋聖心こころセラピーでは、傾聴だけでなく、「物事の捉え方や考え方の基準を変える」ことに重点を置いています。初回から3回目までのカウンセリングでは、具体的な相談内容や悩み、不安を共有することを大切にしています。カウンセラーからも適切な質問やアドバイスを提供いたします。毎回のカウンセリングでは、最近の出来事やお話したいことについて尋ね、それに基づいて進行しますが、実際にはあなたが話す内容は、少し控えめになってしまうかもしれません。このような場面では、心理テストを通じて現在の心の状態や考え方の傾向を把握し、問題点や弱点を明らかにします。その中で「物事の捉え方や考え方の基準を変える」プログラムを導入し、段階的に「情緒的」な思考から「論理的」な思考へと移行していきます。成功事例を確認し、論理的思考を強化することで、変化が定着していきます。「自分の考えを変えられるのか?」や「性格や気質を変えることはできるのか?」といった疑問や不安があるかもしれませんが、その答えは明白です。性格・気質は遺伝子の影響だけでなく、環境や家庭の影響も大きな要素です。カウンセリングを通じて、自己理解を深め、自己実現に向けて考え方を変えていくことで、より豊かな人生を手に入れることができます。名古屋聖心こころセラピーは、傾聴だけでなく、より広い視点でのアプローチを通じて、あなたの成長と幸福にお手伝いさせていただきます。