2022年3月21日https://switchingplena.com最近、ドライヤーをかけながら瞑想するのがお気に入りです!古谷さんにチャネリングしてもらった11月4日から「毎日、瞑想を続けるぞ!」と意気込んでいます。仕事が忙しくなると、つい仕事優先になってしまいがちな私。「あ!今日はまだ瞑想してない!(゚o゚;」と夜になることもしばしば。そんな時、お風呂上りの髪を乾かすタイミングで瞑想をしてみました。これがめちゃ気持ちいい!目を閉じて、ドライヤーをかけながら瞑想するのです。目を閉じる前に、鏡の前で自分のオーラってこの辺りまであるんだろうなあと想像して手を伸ばします。視覚化されて、より具体的に瞑想もできるし!瞑想中にチャクラの位置を想像しづらい時は、ドライヤーの風を直接あてて体感したり。́╰╯`๓)♬そして何より、瞑想後の顔がめちゃくちゃ生き生きとした”気持ちいい顔”をしていることに気づいたのです。嬉しそうな自分を、鏡で確認する。普段の瞑想とはまた違った感覚だし、邪道な気もしますが(笑)、とってもお気に入りです!check!チャクラを整える瞑想を続けて変化したこと今日はチャクラを整える瞑想を続けて、1ヶ月と1週間が過ぎたあたりです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。瞑想とアロマの関係が面白くなってきました。今日はエレミで瞑想してみました。エレミはフランキンセンスとブラックペッパーが混じったような甘さとスッキリさを感じる香りです。瞑想中の私は、どうしても頭の思考が出てきます。今まではヨガをすることが多かったんですが、太極拳の動きも良かったです。...PREV幼い頃の寝入りばなNEXT感覚だけで誘導瞑想するぷれなこんにちは、ぷれなです!スピリチュアルな視点で自分らしさと向き合う日々を記録中。