医師からの推薦お問い合わせ痛くなった巻き爪。自宅で治せる?介護予防セラピスト中西です。巻き爪でお悩みの方は、一体どのくらいいるのでしょう?昨日の介護施設訪問フットケアのkさん。1ヶ月に1度、フットケアに入っていますがケア直後は痛みが無くなるのですが次の訪問までにまた痛みが出てしまう繰り返しでした。巻き爪の食い込みの程度は弱く、足全体はとてもきれいです。何度か巻き爪の補正を提案したのですが中々、納得してもらえずにいました。納得してもらえない理由は、90代近くの方には手術と同じようなイメージで怖かったのかもしれません。爪の間に細長いコットンを詰める方法も試してみましたが、1ヶ月は持ちませんでした。そこで1ヶ月に1度のケアではありますが、やれることやっていこう!!!と行ったのは、1.徹底的に爪周りの保湿。2.足首のストレッチ3.慎重に爪切りこの3点です。爪周りのケアは何で?と思われる方が多いかもしれませんがとても重要!爪周りの乾燥から、皮膚が固くなり痛みに繋がる場合が多々あります。お風呂上がりは、爪のケアもお忘れなく^^足首ストレッチは巻き爪以外のトラブルの回避にもなるので、これもセルフケアで取り入れてもらいたことのひとつです。足首、足指が柔軟であることがしっかりと歩ける基本中の基本です!どんなに精密なロボットでも、人間のようなしなやかな動きはできません。これは人間がたくさんの関節と、筋肉や腱で作られているからです。どこも柔軟に保っておきたい所です。足関節ストレッチ他にも方法はたくさんあります。正しい爪の切り方を知らない方が多くいます。痛みが出てしまった巻き爪を、ご自分で治せるかどうかは人によって様々でしょう。私としては痛みが出てしまったら、専門家にみてもらうことをお勧めします。間違ったケアがさらに巻き爪を悪化させてしまう場合もあります。巻き爪の予防はとして正しい知識を身につけることは大切です。巻き爪になると皮膚科受診でも矯正・補正は実費でのお支払いです。サロンと費用はほぼ変わりありません。10000円(参考価格)※上記の金額は担当のフットケア外来での施術料です。足用の爪切りとやすりをお持ち帰り頂きます。詳細は下記をご確認下さい。介護予防セラピスト☆中西です。男性よりも筋力がない、女性は合わない靴がトラブルに直結しやすいので注意が必要です。思っている方も、気がついていないだけで冷えている可能性が高いです。こちら「高齢者の足のケアが大切な理由」サービス導入をご検討の介護施設向けただ今、訪問フットケア導入ガイドブックを送料無料でお届けしています。ご希望の方は、ボタンをクリックしてお申し込みください。目・タコ・乾燥・冷えなど、足爪のトラブルを早期発見し、転倒予防。Reserved.上部へスクロール。