定休日:日曜日ホームHOME店舗案内SHOPメニューMENU自己紹介INTRODUCTIONコンセプトCONCEPTブログBLOGWeb予約はこちらRESERVEsearchメニュー開閉セルフケアのご紹介☆HOMEブログセルフケアのご紹介☆2022/12/19こんにちは!皆さんお元気ですか??この季節は疲れやストレスが溜まり易いものです。今日お伝えするポイントは2つ!!☆自律神経の安定(黄色の丸)☆腸活(赤色の丸)☆自律神経の安定(黄色の丸)この部分はリフレクソロジーではソーラープレクサス、経絡の世界では湧泉と呼ばれるツボで、とても重要なポイントです。つま先立ちをしたときに折れるラインの下の真ん中あたりのくぼみというと伝わるでしょうか。このポイントを奥深くグーっと押すのが良いでしょう。強さは痛気持ちいいくらいにしておきましょう。☆腸活(赤色の丸)この範囲はまさにお腹!小腸の反射区を囲うように大腸の反射区があります。小腸は消化吸収をしてくれる臓器で、元気を左右する臓器です!小腸の活動がスムーズになるように親指の腹や拳を使って揉み解しましょう。便秘や下痢でお悩みの方は外側を意識して揉んでみましょう。硬くなっているところや、ゴリゴリしたものがあればそれは腸のお疲れです。himawariのホームページを公開しました。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載を禁じます。