コーチングスタッフの前田です!インスタグラムに投稿する動画を撮影しました。今回撮影したマシンは「MULTIDIMENSIONAL」(マルチ)です。簡単にマルチの説明をしていきたいと思います。DIMENSIONALとは日本語で「複数の次元」と言い、股関節を様々な角度・次元で動かすことが出来ます。股関節周辺の筋機能の向上、柔軟性向上が期待できるので、腰痛を持たれている方、股関節の柔軟性を高めたい可動域を広げたい方にはお勧めのマシンです!またマルチは両足でも片足ずつでも行うことが出来る為、左右の柔軟性やバランスを整えることもできます。私自身、股関節の柔軟性が左右で違うことで姿勢のバランスが崩れ、腰痛がありましたが、マルチを行い始めてから軽減しました。(0)トラックバックは利用できません。この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。ワールドウィング名古屋東別院Translate。