Lab(パーソナルボディラボ)は多くのメディアや雑誌に紹介されている人気のジムです。いっても、どんなTVや雑誌で紹介されて、他のジムと何が違うのか分からない人も多くいるでしょう。悪い口コミと良い口コミボディラボのデメリット上記について詳しく紹介したいと思います。この記事を参考にしていただければ幸いです。体組成分析:自身(体)の水分量・タンパク質・ミネラル・脂肪が体内にどのくらい含まれているのかを測るものです。毛細血管測定:自身の毛細血管の状態をスキャンし、現在の健康状態が分かります。自分にはどのようなトレーニングが必要なのか普段の食事でどんなことを気を付けると良いのかなど、今の自分に必要な気づきや改善法が分かるメリットがあるんですよ。特徴2:充実したトレーニング器具パーソナルボディラボには、キネシスやパワープレートなどの最新器具が揃っています。キネシスは、マシンに設置されたケーブルをあらゆる方向に動かすことで全身を鍛えることができる器具。パワープレートは、1秒間に25〜50回も振動し、乗るだけで全身の筋肉に刺激を与えることができるマシンです。他にも下半身強化に特化した「レッグプレス」に、手足を交互に動かしながら有酸素運動を行う「クロストレーナー」という器具などを使用し筋力アップしていきます。ここまで多彩なトレーニング器具は他のパーソナルトレーニングジムでは見かけることがないので、飽きずに続けることが出来ますよ。酸素カプセルには、免疫力アップ・美肌効果・怪我の回復・二日酔いの解消など、たくさんのメリットがあります。パーソナルボディラボの酸素カプセルは、一般的な寝るタイプではなくリクライニングシート式ですから、ゆったりとくつろぎながら利用することができますよ。パーソナルボディラボでは世界初のアロマ水素吸入を使用しており、仕事で疲れた体を甘い香りで癒しながら水素吸入することができます。水素吸入には、疲労回復や、体を内側からきれいにして若々しい体を手に入れることができるメリットがあるんですよ。初めに測った時の体重とコース終了時の体重が変わらない、もしくは増えた方に対して全額返金を保障しています。「初めてのパーソナルジム。高いお金を払ってトレーニングを頑張っても、効果が出なかったらどうしよう。」こんな心配を抱えている方もいるでしょう。効果が出なかったらお金は全額戻ってきますので、安心してトレーニングを受けることができますよ。無料カウンセリングの内容パーソナルボディラボでは、入会前に無料でカウンセリングを受けることができるので、利用について納得したうえで入会することが可能です。無料カウンセリングでは、下記について行います。担当のトレーナーと体の悩みについての相談また、6,500円でトレーニングを体験することもでき、トレーナーが一人ひとりの運動歴や今の体の状況に合ったベストなトレーニングを提供してくれます。ウェアやシューズなど必要なものは全てレンタルできますから、準備が必要なものはありません。パーソナルボディラボ無料カウンセリングの予約方法ホームページに記載してある「無料カウンセリングはこちら」をタップしてください。お問い合わせ種別では「お問い合わせ・その他」を選択します。入力フォームには名前や連絡先、無料カウンセリングの予約希望日を入力する欄があります。予約希望日は第3希望まで入力しましょう。お問い合わせ内容の欄には「無料カウンセリングの予約」または「体験の予約」と記載してください。入力が完了したら、最後に「送信する」ボタンを押しましょう。その後はパーソナルボディラボからの連絡が来るまで待つだけです。パーソナルボディラボのトレーニングコースパーソナルトレーニングパーソナルトレーニングは、自分の目的や生活リズムに合わせてトレーニングを続けたい人にオススメです。【細かいプラン内容】PT基本料金:月に一回のトレーニングを行うプラン基本コース:月に4回通えるプラン全日通い放題:好きな時に1日1回通えるプラン平日通い放題:平日の10:00〜19:00に通えるプラン上記のプランは1回のトレーニング時間が50分となります。結婚式などのイベントに合わせて痩せたい人にオススメのコースです。【細かいプラン内容】2ヶ月コース:2ヶ月間で16回のトレーニングを行うプラン3ヶ月コース:3ヶ月間で24回のトレーニングを行うプラン上記のプランはいずれも1回のトレーニング時間が50分となります。酸素カプセルや水素吸入、水素水の飲み放題などがセットになっており、さらにコース終了後半年以内なら3回まで無料メンテナンスが受けられますよ。ボディコンペティターコースボディコンペティターコースは、フィジークやフィットネスビキニなどの、筋肉のカッコよさや美しさを競うコンテストに出場する人にオススメです。トレーニングに加え、食事指導や体組成計測、酸素カプセルなどがセットになっています。8回コース・16回コース・24回コースがあり、1回のトレーニング時間は50分です。コンテストで活躍するための鍛え抜かれたボディを作ることはもちろん、ステージで映えるためのポージングを習うこともできますよ。ペアトレーニングペアトレーニングは、親しい友人や恋人とお得にトレーニングしたい人にオススメです。【細かいプラン内容】ペアパーソナルトレーニング:パーソナルトレーニングをペアで受講できるプランペアダイエットコース:2ヶ月のダイエットコースをペアで受講できるプランペアボクササイズ:ペアで楽しくボクササイズできるプランペアパーソナルトレーニングは、1人あたりなんと55,000円もお得になっています。通常のパーソナルトレーニングとダイエットコース(2ヶ月)をペアで受けることができ、いずれも1回あたりのトレーニング時間は50分。2人で楽しくトレーニングすることができるうえに、料金も1人で受けるよりもお得になっています。豊富なスタジオレッスンファットバーンフィット:有酸素運動をしながら筋力トレーニングを行う運動バレトン:バレエ、フィットネス、ヨガの動きを組み合わせた有酸素運動です。ボクササイズ:ボクシングのステップとミット打ちを中心に心肺機能を高め、脂肪を燃焼させます。ズンバ:ラテン系の明るい音楽に合わせて踊る運動です。水素ヨガ:水素吸入とヨガを組み合わせ、体を内側からキレイにします。スタジオレッスンでは、少人数のグループを専門のインストラクターが指導します。スタジオと呼ばれる部屋の中で行われ、1グループに1~4名と決まっているので、インストラクターの目が一人ひとりに十分に届き、効果的にレッスンを受けることが可能です。仲間とコミュニケーションを取りながら楽しく運動することができるので、運動が苦手な方にもオススメですよ。スタジオレッスンは、事前予約をすれば会員でなくても受けられるので、一人での筋トレが飽きた時に利用してみてもいいかもしれませんね。Parkでは、体験トレーニングを500円安く利用できたり、パーソナルトレーニングを5回で11,000円で受けることができたりと、通常よりお得な金額でトレーニングを受けることができるクーポンを発行しています。時期によってさまざまなクーポンが発行されていますので、パーソナルボディラボの利用を考えている方は、是非自分に合ったクーポンが無いか探してみてください。2018上記のSNSでは大会に向けて体作りをしていることがわかりますね。パーソナルボディラボでは、「ボディコンペティターコース」をもうけており、多くの人が大会に向けてトレーニングしています。2019ヒールを履いて、綺麗な姿勢を保つには下半身強化は必須です。パーソナルボディラボには様々な器具が揃っているので、自分の目標に合わせた部分的なトレーニングが可能ですよ。2016お忍びで通っているはずなので会うことは難しいかもしれませんが、一流芸能人も信頼しているジムということであれば、サービスの質が良いことは間違いありませんね。2016大山さんは、その人に合った適正なフォーム指導をしてくれるパーソナルボディラボのトレーナーです。パーソナルボディラボでは、初心者から上記SNSのように日ごろからトレーニングに励んでいる人まで、正しいフォームを身に着けることができますよ。パーソナルボディラボ悪い口コミ・ダイエットコース(2ヶ月)を利用しました。全体的にボディラインがスッキリしましたが体重は2キロしか痩せず。期待していただけに想像を超えませんでした。2kgしか落とせなかった理由として、食事管理が不十分だったことが疑えます。改善策としてコース期間を伸ばすか、食事管理を徹底することで結果がでるでしょう。・下半身を痩せるためにスクワットを取り入れてもらっているのですが、結構きつく毎回脚がプルプルしてしまいます。きつく感じるトレーニングもあるかもしれませんが、パーソナルボディラボでは、酸素カプセルで疲労を回復することが可能です。運動後に利用することで、筋肉痛や体の疲れを抑えることができますよ。・ダイエットコースを利用しました。痩せることはできたのですが、終了後に油断したのかまた太ってしまいました。ダイエットコースでは、終了後半年以内であれば3回まで無料メンテナンスを受けることができます。利用して、痩せた体の維持を目指しましょう。パーソナルボディラボのデメリット1店舗しかないトレーニング指導がハード残念ながらパーソナルボディラボは一店舗しかありませんが、六本木の西麻布に姉妹店「FUNX(ファンクス)」でも同等のトレーニングを受けることが出来ます。店舗数は少なくトレーニングもハードですが、肉体美を競う「フィジークやフィットネスビキニ」の参加者も通うほど本格的な指導が受けることが出来ますよ。本気でダイエットしたい・綺麗になりたいと思っている人には最適なパーソナルジムだと言えます。パーソナルボディラボはこんな人におススメトレーニングの方法が分からない健康的な体を手に入れたい。短期間で痩せたいパーソナルボディラボでは、悩みや体の状況に応じてトレーナーがトレーニングを提案してくれるので、自分にベストな方法で目標を達成することができます。自分のライフスタイルに合ったコースを選択することで、無理の無い継続的なトレーニングで健康的な体を手に入れたり、短期間の集中的なトレーニングで痩せることが可能です。酸素カプセルやアロマ水素吸入、無料で水素水を飲めたりと、美肌やアンチエイジングに効果がある設備やサービスも多くあるため、美容に興味がある方にもオススメできます。体重:42kg~46kg体脂肪率15.7%某大手ジムパーソナルトレーナーに約3年間従事し独立。記事については、パーソナルジムのトレーナーの経歴を生かし、サイトに来訪して頂いたお客様に合ったジムを紹介できるようにできるだけ詳しく、忖度なく書いています。