05.06.2024実りの秋。夏のアクティビティが盛んなニュージーランドですが、秋冬にも楽しめることはたくさんあります。やってみたかったこと、気になっていたけれどはじめるチャンスを逃してきたことありませんか。新しいことにチャレンジすることは、人生に彩りを与えてくれます。日々の暮らしがより楽しくなること、世界がより広がること、新しい自分に出会えること、それはとても素敵なことです。この特集では、ニュージーランドならではのこと、ニュージーランドでもできる日本のお稽古など、様々なジャンルで初心者でもはじめられる習いごとやアクティビティをご紹介します。今日からはじめてみましょう。ヨガ季節の変わり目になると、なんだか体調が優れなかったり、疲れやすかったりしませんか。暑い夏から涼しくなりはじめ、気候や日照時間、気圧などの変化に、身体が影響を受けやすい時期。深呼吸をして、身体全身を使い、身も心もリラックスするのにぴったりなのが、ヨガ。初心者でも、誰でも参加できるヨガレッスンをご紹介!1日の始まりに身体を動かせば、精神的にも身体的にも健康に。Library主催で月に1回土曜日の朝に行われ、参加費は無料。日本を離れていても、日本の伝統文化、武道の稽古を受けることができる環境がニュージーランドには整っている。六段保持者Jason先生が2004年に設立し、今年で20年目となる。代表選手も多数輩出している。自分の都合に合わせて出席できる。年齢、性別関係なく初心者から受け入れ可能。子どもも大人も一緒に稽古する。稽古の内容はその日の参加メンバーによって決まるが、基本的に、ウォーミングアップ後に素振り、技の練習、かかり稽古、地稽古と進んでいく。大会前であれば、試合に向けた練習を行うが、段位審査前であれば、技の細かな練習など各々の目標に合わせて指導を受けることができる。3〜4ヶ月に1回、道場内で初心者も参加できる大会を開催。試合形式に慣れ、次回以降の稽古で何に重きを置いて練習すれば良いかを考える機会を設けている。クラブ内で指導も担当している五段保持者の黒田さんは、「新しくはじめる人たちを育てていこうとクラブのメンバー皆で協力しながらお互いの知識を共有しあっています」と話す。和気あいあいとした空気と程よい緊張感が両立した風通しの良い道場、ぜひ見学に行ってみよう。経験の有無をご連絡ください。Naoroji)先生にお話を伺った。1980年から日本空手協会(JKA)で空手を始めて今年で44年。1999年にニュージーランドに移住し、オークランドに道場を設立するまでの多くの時間を日本とインドで修行を積み重ねた。空手との最初の出会いは「燃えよドラゴン」のブルースリーを観たこと。秋田県本荘市の道場に稽古に訪れて、空手の教えに惚れ込んだ。現在も定期的に日本を訪れている。現在、JKANZのチーフインストラクターであり、JKA本部に代わって昇段審査と資格認定を行うニュージーランド唯一の公認審査員である。カール先生は「空手で最も重要なことは、規律を守ることです。心身ともに、困難に立ち向かう力を養う必要がある。道場内での“先輩後輩”の関係性を大切にしています。いつでも基本に立ち返り、何度も繰り返し毎日練習することが不可欠です」と語る。JKANZの大きな特徴は、JKAの体系に沿った指導を行い、指導員の育成にも力を入れているところだ。黒帯以上のメンバーは、初心者の稽古の指導を行い、審査員としてのスキルも学んでいる。教えることは指導員にとって学びの機会だとKaul先生は考えている。自分が習得したことを、他のメンバーにも伝えることは非常に重要だ。相手に教えることで自分の欠点に気づくことができるし、自分ができないことを人に教えることはできないからだ。メンバーは老若男女さまざま。稽古は7歳以上から参加でき上限年齢はない。コックルベイのメイン道場では、級と段のレベルによってクラス分けされ、インストラクターとカール先生から丁寧な指導を受けることができる。ニュージーランド国内の道場のメンバーが集う合同合宿を年に2回開催。毎年、日本のJKA本部から外国人指導員を招待し空手技術の向上を図っている。今年5月には、小倉泰典副師範が指導に訪れる。この研修(合宿)は、メンバーであれば誰でも参加できる。Zealand各道場の情報は公式ホームページをご確認ください。定番の合唱曲からクラシック、ポップス等ジャンルにとらわれずに選曲し、いつも和やかに練習している。練習後はお茶と雑談で、楽しい時間を過ごしている。会員、ピアニストは随時募集中。夜7:30~9:00ノースショアで行っている。トライアルもできるのでメールでお気軽に問合せてみよう。ニュージーランドのお土産Covid-19に対する規制が各国で緩和されてきており、航空会社の便数も徐々に以前のように増えてきつつあります。日本への入国も身近なものになってきました。世の中の技術が進み便利な時代になり、時間の流れがさらに加速しました。アプリを使えば時間や心に余裕が生まれます。使うことができるアプリも紹介しますのでぜひ活用ください。星空観賞の条件とは有名スポットへ行く時間がなくても、星空観賞は身近な場所でも可能だ。以下の条件を満たしていれば、美しい星景を満喫できる。街灯が少ない場所暗ければ暗いほど星はよく見える。狙い目はビーチやキャンプ場。e=t("#ultp-preset-colors-style-inline-css")[0].sheet,i=e.cssRules[0].style.getPropertyValue("--postx_preset_Base_1_color"),s=e.cssRules[0].style.getPropertyValue("--postx_preset_Base_2_color"),o=e.cssRules[0].style.getPropertyValue("--postx_preset_Base_3_color"),l=e.cssRules[0].style.getPropertyValue("--postx_preset_Contrast_1_color"),n=e.cssRules[0].style.getPropertyValue("--postx_preset_Contrast_2_color"),a=e.cssRules[0].style.getPropertyValue("--postx_preset_Contrast_3_color");e.cssRules[0].style.setProperty("--postx_preset_Base_1_color",l),e.cssRules[0].style.setProperty("--postx_preset_Base_2_color",n),e.cssRules[0].style.setProperty("--postx_preset_Base_3_color",a),e.cssRules[0].style.setProperty("--postx_preset_Contrast_1_color",i),e.cssRules[0].style.setProperty("--postx_preset_Contrast_2_color",s),e.cssRules[0].style.setProperty("--postx_preset_Contrast_3_color",o)}}()}),d)}))}(jQuery)タイトルとURLをコピーしました。