歯磨きにかける時間は人それぞれ違うかと思いますが、28本(親知らずを含めると32本と)の歯の汚れを落とすには、最低でも3分ほどと言われています。毎食後は難しいという方も、就寝前の最後の歯磨きは時間をかけて磨きましょう。1日1回でも丁寧に磨けていれば、すぐに虫歯や歯周病になる可能性は低いと考えられています。磨く時には、歯間ブラシやフロスなどの補助清掃用具も忘れずに使いましょう。/※木曜・日曜は定休(祝日は定休)※土曜の午後は14時〜17時までの診療となります。流れ定期検診の流れ初めての方へよくある質問WEB予約キャンセルポリシ。