サバ缶とカボチャでつくる「黒酢煮」。オンライン)コンテンツブロックが有効であることを検知しました。占いクイズSDGsトップ身近な食材で簡単ごちそうサバ缶とカボチャでつくる「黒酢煮」。放っておくだけで簡単に完成<長谷川あかりさんレシピ>サバ缶とカボチャでつくる「黒酢煮」。放っておくだけで簡単に完成<長谷川あかりさんレシピ>連載:身近な食材で簡単ごちそう長谷川あかり2023/11/01食べ疲れないのにちょっぴりおしゃれで自己肯定感の上がる、“新しい家庭料理”のレシピを発信している、料理家の長谷川あかりさん。「身近な食材で簡単ごちそう」をテーマにした連載。今回の食材は、サバ缶です。厚揚げがメインの「炊き込みご飯」。冷めても絶品・おにぎりにも最適<長谷川あかりさんレシピ>食べ疲れないのにちょっぴりおしゃれで自己肯定感の上がる、“新しい家庭料理”のレシピを発信している、料理家の長谷川あか...サバ缶×カボチャで完成!簡単おかずレシピ栄養豊富なサバ缶を、今が旬のカボチャと組み合わせて。黒酢を使うことで、どこか中華風な味わいになります。放っておくだけで簡単につくれる主役級おかずです。カボチャは1.5~2cm幅の薄切りにする。サバ缶(汁ごと)、カボチャ、Aをフライパンに合わせて中火にかけ、ひと煮たちしたらフタをして10分弱めの中火で蒸し煮する。バターを加え、ヘラでサバをざっくりと崩しながら全体を混ぜ合わせる。器に盛りつけ、大葉をトッピングして完成。1996年生まれ、埼玉県出身。『なんでもない日を幸せにする、シンプルで豊かなごはん』をテーマに、食べ疲れないのにちょっぴりおしゃれで自己肯定感の上がる“新しい家庭料理”のレシピをSNSや雑誌等各種メディアで発信中。#これからの暮らしこの記事もチェック!CHECK!家事ラク冷蔵庫見つけた!便利な4つの機能をチェックPR疲労感を感じるのはカラダの「酸化」が原因かも。毎日元気に過ごすコツを専門医が解説PR麦焼酎のおいしさ新発見!バラエティ豊かな「お茶割り」で家飲みを満喫PR心に余裕ができる「献立の時短ワザ」。マスク」が抽選で当たる。RANKINGキッチンを家の真ん中に。収納70代・風吹ジュンさん「買い物でも2駅歩く」。注文住宅に住んで4年、後悔している3つ。間取りにこだわって建てたのに住まい「服を捨てられない」悩みはこれで解決。「ドラム式洗濯乾燥機」の進化がスゴイ。お手入れラクちん、汚れもすっきりPR40代夫婦ふたり、ラクに暮らすために「やめたこと」。持ちもの、おかずの品数も減らした家事コツ麦焼酎のおいしさ新発見!バラエティ豊かな「お茶割り」で家飲みを満喫PR「片づかない家」に必ずあるもの5つ。最大限活用するコツは?初心者でも家づくりがスムーズに!PR築35年で夫婦ふたり暮らし、家のものを半分に減らした。子どもの「アトピー性皮膚炎」に悩んだら。正しい治療の知識&日常ケアのコツPR柿があったら絶対につくりたい「柿のヨーグルトマリネ」。ワインにもぴったりフード「オーブン」で簡単ごちそうレシピ。KIKI本サイトに掲載されている記事・レシピ・写真・イラスト等のコンテンツの無断転載を禁じます。