あ~、本当嫌な時期です。この時期は耳鼻科に通うことが多くなりますね。病院代、薬代だってバカにならないですよね。患者さんで順番がくるのにも相当待たなきゃいけないし。病院行かないでどうにかならないのかっていつも考えるんです。本当、花粉症の時期はツライ💦それでもやっぱりゴルフはしたいんですよね。それでも花粉なんかに負けるかぁ!!!って思っていても、気合だけじゃどうにもできず・・・・💦で、日頃の食べるものとかでどうにかできないのかって思ったんです。花粉症にはヨーグルトがいいって聞いたことありますよね。去年は森永のビヒダスヨーグルトを1月から毎日食べてみたんです。効き目はどうだったかというと・・・・。食べる量が少なかったのか、う~ん、よくわからん・・・・。気のせいか軽かったような気もするけど、はっきりわからず・・・・💦でも私の場合、鼻に関しては減感作療法もしているので、それで楽だったような気がしました。来年のスギ花粉の量はすごいんですって。ニュースで言ってました。絶対に花粉症の症状がでないってわけではないんです。それと同時にもう少し症状を少なくしたい。そのためにはやっぱりヨーグルトを同時進行していこうと思ったわけです。そこで、テレビCMとかで流れている飲むヨーグルトのすごい効き目があると言われている飲み物。いうの見たことありませんか?これって効くのかなぁ。今まで全然気にしたことなかったんですよね。来年の花粉症を気にし始めたらすっごい気になってきて。ことで、さっそく調べてみました。ヨーグルトを取ることで免疫力を上げる効果があるんですって。日頃からヨーグルトを食べる習慣を付けること食後の胃酸が弱まっている時に食べるなど工夫をすることが重要です。花粉症の季節にもくしゃみや咳、のどの痒みなどが出にくい体質になることが出来ます。※こちらの情報は健康大学というサイトからです。ひょぇ~、そうなんですかぁ。身体のは確かなんですね。それも食後の胃酸が弱っている時に摂ると良いとは知らなかったです。すると、ヨーグルトをとり続ければ来年の花粉症の時期は軽くできるって可能性もあるってことかもしれない。それが本当ならうれしい話です。あとは自分が続けられるかどうかが問題ですが。花粉症に効くという商品は下記のものが良いそうです。BB536・Noale(ヤクルト)・たっぷり生乳ヨーグルト(オハヨー)どれも花粉症には良いんですって。スポンサーリンクそれに加えて商品によっては腸内環境をよくする効果もあるそうだし、いいことばっかりですね。どのくらいの量を摂取すればいいのか?なんだかいろんなサイトに書いてあるのは1日200グラム。それも無糖のヨーグルトがいいらしい。砂糖が入っているとビタミンBが減ってしまうんだそうです。1日200グラムも甘くないヨーグルトは食べ続けられないよなぁ。その場合、はちみつを入れたり、フルーツを入れたりするのはいいらしいですが。ことは1日1本の乳酸菌飲料を食後に取れば良いのかもしれないですね。甘さはあるけど簡単に手軽に摂取できるのがいいです。同じ種類のヨーグルトや同じ乳酸菌飲料をずっと飲み続けない方がいいんですって。同じ種類の乳酸菌を摂り続けると効果が出にくくなるらしいです。一つの商品の乳酸菌だけに決めないで、いろんな種類の乳酸菌の商品を選んだほうがいいですよ。健康大学のサイトでの最後のまとめ部分に記載されていました。免疫細胞のバランスを整える働きがあります。胃酸が強い状態でヨーグルトを食べても効果が半減してしまいます。日頃から腸内の環境を良くする事で病気になりにくい元気な体作りにもなります。うわぁ、大事なのは食後なんですね!食後がいいんですね。よっしゃ、これから食後に飲みますよぉ!とはいいつつ、シーズンが始まる1ヶ月くらい前から始めるのでも良いそうです。軽く過ごせたら最高ですよね。花粉を気にせずスコアアップですよ。乳酸菌で花粉症しらずの身体にしちゃいましょう。Posts:パット数30パットを目指すためのおすすめパターマット【ゴルフxスバルBRZ】スポーツカーにキャディーバッグは乗りますか?バンカーショットに自信が持てるようになる必殺練習方法ドライバーイップスは克服できる。打てなかった原因を公開。パターはスコアアップの近道。パター練習でパット数を減らす方法。パターが上手いと言われる方法伝授。パター練習でパット数を減らす方法。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。春が来た!ゴルファーの本気の花粉症対策。<減感作療法>春が来ました。ゴルファーにとっては我慢の季節がやってきました。スギ花粉症の人、ヒノキ花粉の人って本当にこの時期は嫌ですよね。それでもゴルフしたいですか?ついに花粉シーズン到来です。そんな中、ゴルフ行ってきました。辺り一面が黄色っぽくなっている中でのゴルフ。(新しいウィンドウで開きます)花粉症のゴルファーのための花粉対策。花粉症だってゴルフがしたい!あ~、花粉が飛んでいる・・・。2月~4月ともなれば花粉症のシーズンです。花粉症ゴルファーにとっては本当に嫌なシーズンです。(新しいウィンドウで開きます)PREVドライバー飛距離アップの秘密兵器発見。コンペで大活躍間違いなし!!!NEXTゴルフクラブ、1ラウンドで使用可能本数は何本まで?ゴルフランキングにほんブログ村2024/10/20人気ゴルフウェアを安く手に入れる5つの方法2024/10/18ゴルフ好きの人に贈るクリスマスプレゼント!おすすめグッズ7選2023/10/06ゴルフラウンド後にゴルフ場でお風呂に入る効果とは。2023/10/04ゴルフ場への到着時間は1時間前が最適な理由をわかりやすく解説。今ではアラフィフ女子ゴルファーが超初心者からシングルになるまでの20年間の体験談をご紹介。お気に入りゴルフアイテムも合わせてご紹介しています。Reserved.コメントを読み込み中...コメントをどうぞメール名前サイト。