仕事もプライベートも筋トレも楽しもう!と、いうことで予定を詰め込んだ一日でした。今日1日は気合を入れよう!ということで、駅で「湘南コーラ」を2本購入。地元鎌倉にて2022/10/24今日はトレーニングオフ。娘達の中学校授業参観。コロナ禍で3年ぶりの授業参観開催で、ちょうど休みの日だったので見てまわりました。OFF(休日)!2022/4/12こんにちは。あなたをアップデートする筋トレコーチ中川祥太朗です。月曜日の日中は、基本的にはデイオフ(休日)です。目的もなく、自宅近辺をブラブラしてます。焦ってた一日2021/12/15今日は朝からMacBookProが起動せず、うんともすんとも言わない。朝、仕事場に着きMacBookProを開くと起動の画面からシュン!と落ちた。先週から一段と寒くなりましたね。長袖のヒートテックにタイツのヒートテックにマフラー。寒がりではないんですがね。...リープロッカーダイアリーイレギュラーな日2021/11/23勤労感謝の日で祝日。気づいたというよりも忘れていて思い出した。夏をどう過ごす?2021/7/16関東地方は梅雨が明けました。暑いですが、昨日までの湿った空気と違ってカラッとしています。なんか心もカラッと晴れやかになりますね。日本には四季があるので、1年間季節を楽しんで過ごせます。...リープロッカーダイアリー2021年7月です!前半終了。2021/7/1みなさんこんばんは。LEAPROCKfitnessあなたをアップデートする筋トレコーチ中川祥太朗です。»LINE公式アカウントSTAFFはじめまして!LEAPROCKfitness代表の中川祥太朗です。あなたをアップデートする筋トレコーチとして、楽しく効果的なトレーニング指導を新宿で開催しております。ご意見ご要望等ありましたら、コメントやメール下さい。2020年5月31日で退職!最後の会社は29歳から始まる。この会社に30代、40代の貴重なキャリアを作ってもらいました。今日は2020年6月5日。「異動」新しいスタジオ型クラブを作る。そのクラブプロデュースをやることに。これまでは、ジムスタジオ型のクラブでMG・トレーナー・インストラクターを務めていました。千葉県松戸市にオープンしました。WHYから始めよ!に出会う結論から言うとクラブを「WHYから始める」ようにすることはできなかった。フィットネスクラブのオープニングプロデュースを任されても、そこで学んだことを再現する場所にはできなかった。効果を出すためのクラブに当初、新宿御苑のそのスポーツクラブには、150名くらいの会員さんがいました。物件だけは継承するものの、運営は引継ぎません。その当時あったクラブは一度閉鎖です。「NPS®️がきっかけ」ネットプロモーター経営オープンしたものの、前クラブから移籍してくれた会員様は40名程。2019年後半にに入った時でした。新しいビルのオーナーから伝えられたのです。新しいオーナーというのは、前オーナーが不動産会社にビルを売却したのです。