よる免疫低下とは[風邪引きと免疫4]2024年10月31日ビタミンD不足の日本人は、ウイルス性急性上気道炎に罹りやすい。季節の変わり目には風邪を引きやすい。原因の9割は、ウイルス。その数200種類以上。酵素が働かないと人は死にます。老化を早める超加工食品が10%増加するだけで、癌が12%、乳ガン11%もリスクが上昇する。よる免疫低下とは[風邪引きと免疫4]ビタミンD不足の日本人は、ウイルス性急性上気道炎に罹りやすい。[風邪引きと免疫3]免疫抗体「igA」を増やすことが異物による感染から体を守る[風邪引きと免疫2]季節の変わり目には風邪を引きやすい。原因の9割は、ウイルス。その数200種類以上。[風邪引きと免疫1]ミネラルやビタミンを積極的に摂ることで酵素の働きを助けてあげよう[酵素の話4]食物酵素を積極的に摂ることで、肌荒れのない疲れない体をつくりましょう[酵素の話3]酵素が働かないと人は死にます。体温が1°C下がるだけで酵素の働きが5割も減ってしまう[酵素の話2]体温を37°Cにキープすれば、酵素の働きが活性化して免疫力がアップする[酵素の話]老化を早める超加工食品が10%増加するだけで、癌が12%、乳ガン11%もリスクが上昇する。更年期による肝臓機能障害を梅干しに豊富に含まれるクエン酸でリカバーしようWHOが緊急事態宣言を出したサル痘(エムポック)とは何か!?天然痘との違いは。こんな人は肺ガンになりやすい。ケーキやお菓子、植物油の不都合な真実とは今こそ「快楽報酬系」を断ち切り、スッキリして浮腫のない体を取り戻しましょう。優良商品「こめ油」のご紹介。こめ油は、身体の酸化ストレスや心臓病のリスクを減らし、お料理の風味を壊さない。小麦を考えるシリーズ9:小麦食品が引き起こす糖尿病、乳ガン、セリアック病について小麦を考えるシリーズ8:放置したポッコリ小麦腹は、認知症や結腸癌、リウマチ性関節炎を引き起こす小麦を考えるシリーズ7:幸福作用を持ち、摂らなければ禁断症状を引き起こす小麦とは小麦を考えるシリーズ6:小麦が引き起こす中毒性と統合失調症との関係について小麦を考えるシリーズ5:小麦が悪さをするのはグルテンだけではありません。小麦を考えるシリーズ4:ダイエットでも凹まないポッコリお腹は、小麦断ちで凹みます小麦を考えるシリーズ3:ポッコリお腹は、小麦が原因かも(スーパー糖質)小麦を考えるシリーズ2:ダイエットしてもどうしても凹まないそのお腹は、小麦が原因かもしれません。小麦を考えるシリーズ1:そのポッコリお腹は、小麦が原因かもしれません。心房細動でできる大きな血栓が、前触なく最悪の脳梗塞をもたらす夏場に多い脳梗塞は、前触れもなくやってきてあなたの生活を破壊します夏場に多い脳梗塞は、脳塞栓症と脳血栓症という2つのタイプがあります。目覚めスッキリ、グーパー運動ヤフーショップ楽天ショップ0120-328-550お気軽に電話でご注文。あるご質問、お問い合わせもこちら。送料無料!5,000円以上のお買い物で、送料は無料になります。便利で特典一杯の『定期購入』のお知らせはこちら。ポイントがたまる!100円購入ごとに1ポイント貯まります。2022年2月23日つくってみたポストシェアはてブ送るPocketこのブログで、野菜スープを紹介させていただいてから多くの問い合わせがありました。「こんなに簡単で、体に良いものが身近で作れるなんて」と驚いてくださいます。そこで、今回は野菜スープを作るにあたって非常に大切な脇役に焦点を当ててみたいと思います。干し椎茸まず、干し椎茸の凄いところをご紹介します。240μg出典:生しいたけの30倍!?干し椎茸の栄養素・栄養成分を徹底解説0.4から12.7まで増えたビタミンDは、骨粗鬆症に効果があります。嬉しいことにダイエット効果があること。干し椎茸に含まれるカリウムは、体内の水分バランスを調節してくれます。これは、むくみにも効果的。食物繊維は、腸内環境を整えて便秘に効果があることは有名です。とも野菜スープに入れる干し椎茸はご自分で作ってください。理由として売っている干し椎茸は、機械乾燥をしている場合があり、太陽の光を浴びていないので栄養が損なわれている可能性があるからです。>今の季節のように天気が良い時に買ってきた生椎茸を干すだけです。これだけで栄養豊富な干し椎茸ができます。補足として、、、、お野菜は、干して食べると抜群に栄養価が高まり、体に良い食物に変身します!大根は、干すことでエネルギー15倍、食物繊維16倍、カルシウム23倍になります。ご自分で干し野菜を作ってみてください。千切り、輪切り、いちょう切りなどの好きな形に切って干す。ピーラーでスライスして干すのもおすすめ。にんじんは、皮の部分が黒くなりやすいので、皮を剥くのがおすすめ。ゴボウは酢水に10分ほど浸けてから水気を拭いて干すと黒くなりにくい。軽く拭いてから石突きをとってバラバラにほぐして干すだけ。そのまま1枚ずつ干すか、細かく切って干す。一度茹でてから干す方が早く乾くのでおすすめ。小口切りやみじん切り、斜め薄切りなどにして干す。そのまま味噌汁や鍋などに入れることを考えてカタチを決めると良い。薄切りにして酢水に10分ほど浸けてアクを抜き、水気を拭き取ってから干す。スープや鍋などに入れても美味。薄切りに切って塩水や酢水に浸けて色止めをしてから、水気を拭いて干す。そのまま食べても美味しいし、カレーなどに入れても可。広太郎(ヒサナガコウタロウ)あいがとや店主。有限会社グランパティオ代表。グラフィックデザイナー。週末は、もっぱらアウトドアにひたすら勤しむ。健康は、数値だけでは計れない。笑って楽しく暮らすのが最善の薬。手作り塩麹は、一切添加物なし。風邪を引いて、治りが早くなる薬はひとつもない。醤油麹のうま味成分は、塩麹の10倍。年間約2万人が亡くなっている浴室事故死。issues化学物質なのに本物のホルモンのようにふるまう環境ホルモンは、あなたの暮らしの中に多く潜んでいます。環境ホルモンが高濃度で検出された妊婦から生まれた男子は、ペニスも短く精巣が小さい傾向があります。この事実は、本当に衝撃的でした。)は、分解が困難で環境に残留し、食物連鎖で数千倍数万倍に濃縮される。妊婦から、高濃度の環境ホルモンが検出されたら男の赤ちゃんは、ペニスも短く精巣が小さくなるという。)を取りあげています。環境ホルモンを考える。精子の数がゼロになる恐れ。日本人男性の精子が質も量も最低レベルという事実。人類は、滅亡に向かっているのか?40年後には精子はゼロになるという予測。なんとも衝撃的なタイトルにしてしまいました。無視できない状況にあるようなので記事にします。缶詰は、非常食としては貴重な食品ですが、製造途中で使用される環境ホルモンが不妊などの悪影響を及ぼします。ビスフェノールA(BPA)は、缶の内側の金属防蝕フィルムから溶出し、卵子や精子の成熟を妨げ生態系に悪影響を及ぼします。アメリカの研究では、妊娠したマウスに非常にわずかな量のBPAを与えたところ、生まれたオスの仔・・・enzyme体温を37°Cにキープすれば、酵素の働きが活性化して免疫力がアップする日本人の平均体温は、脇の下で検温した場合だと36.89°Cだといわれています。36.5°Cは、免疫細胞が正常に機能する体温です。酵素が働かないと人は死にます。体温が1°C下がるだけで酵素の働きが5割も減ってしまう酵素は、私たちが生きていく上でなくてはならないものです。酵素がなければ、呼吸することもできない必須のタンパク質なのです。食物酵素を積極的に摂ることで、肌荒れのない疲れない体をつくりましょう体温が1°C下がると、体には大きな変化がやってきます。:ガン細胞がもっとも増加する温度・・・ミネラルやビタミンを積極的に摂ることで酵素の働きを助けてあげよう補酵素の多くは、体内の『ビタミン』から作られています。上記の表でも分かりますが[ビタミンB群多く存在し、ナイアシンも必須]です。これらの補酵素であるビタミンB群やナイアシンの欠乏は、各酵素の活性・・・walkingウォーキングの秘訣。早期死亡を防ぐなら1日20分。長生きしたいなら、1日60分歩く。ハーバード大学研究論文からメタ分析:3万6383人分ものデータをもとに運動量と死亡率の関係誰しも元気で長生きしたいものです。今回は、ハーバード大学が発表した2019年の論文を内容から。死ぬ・・・1日1万歩は、間違い?1日8000歩/速歩き20分研究データから判明した病気の予防ライン20年以上にわたる研究で判明した最適なウォーキングとは。毎日歩くことは、とても健康に良いということは皆さん良くご存じだと思います。転倒死は、交通事故の2倍。60代以上なら転んで死にいたる人は、12.5%。その9割は平らな所で転んでいます。骨は、何歳からでも強くできます。骨を叩くことで骨ホルモンである「オステオポンチン」が分泌されて、癌や肺炎、感染症などのを予防してくれるまたリズミカルに骨を叩くことで骨ホルモンを有効的に作りだすこと・・・いまからでもすぐ始められる。健常な人でも寝ている間に3,000個以上のガンが発生している。いまや日本人は2人に1人が、がんに罹る時代になりました。近しい疾病といってもいいほどです。(税込)Top0120-328-550ほんとうに暮らしによいものを、あなたの生活の中に。『あいがとや』は、あなたの暮らしと健康に役立つものを提供するお店です。#301商品一覧ご利用方法よくある質問お届け当店のことBlog。