思いきや、お薬を待つ間に別腹のデザートをドトールコーヒーで・・・あああ。今週の昼ごはんも代わり映えしないのですが、安定の社食です。ヘルシーな筑前煮と野菜不足なのでサラダを追加しました。この日はミニハンバーグ。17:00お気に入りの喫茶店(カフェ)で金曜日の夕方、お気に入りの喫茶店で食べたクッカーパン。中はフワフワ、外はカリカリで美味しかったです。平日しかやっていないので仕事中はなかなか行けず、この日はちょうど仕事が早く終わったので閉店前に駆け込みました。こちらは土曜日に神戸ベルという店で食べたモーニング。16:56寒くなりました。)土曜日は腹部エコー(胆石)の検査のため前の夜から絶食だったので、待ちに待ったお昼ごはんはガッツリ。お気に入りのお店のランチです。「豚ロースの温しゃぶ野菜あんかけ、鰤ポン酢」です。副菜もたくさんついてお腹いっぱいになりました。15:56日曜日のランチ3連休中日の土曜日は賃貸マンションの内覧に行ってきました。内覧したけど、今まで住んだことがない地域だったこともあり、気乗りがせず見送りましたが、近所に素敵なイタリアンのレストランがあったのでランチを楽しんできました。今週もあっという間?に金曜日がやってきました。野菜サラダつけて600円。この日は牛肉コロッケ。フライ物が続いてしまいました。昼の時間を過ぎてたもんで、サラダは売り切れていました。16:06今週もスタートしました。涼しくなってきましたね。日曜にまたダラダラ、ゴロゴロして寝てばかり。週明け月曜日のしんどいことったら・・・、むむむ。そんな月曜日の社食ランチはとんかつでした。行儀悪いけどコロモをかなり外して食べました。サラダは追加して600円。火曜日の今日はハンバーグでした。15:50日曜はやっぱりダラダラで月曜日まで引きずりました。週末もあっという間に終わってしまい(ていうか日曜日にダラダラ過ごしたから)ました。土曜日のお彼岸はお寺の納骨堂にお参りに行ったあと、年末に引っ越したいなあと思っているマンション周辺を散策。あちこち散策してたら1万歩を越えていました。16:54週末だよーん(お彼岸)今週は月曜日が祝日だったから1日得した1週間。今日は祝日なので医者巡りもなく、お彼岸なのでこれからお寺の納骨堂にお参りに行きます。帰りにおはぎも買わないとね。そのあとは、年末に引っ越したいマンションの周辺の下見に行くつもり。10:48今週のお昼ご飯と生命保険見直し再来年の定年退職にそなえて生命保険料も見直し。私が入っているのはA社のがん保険と、S社の医療保険。2つ分の保険料は今の財布には割高なので断捨離したい。先週末、A社から新しいのが出たのでS社を全部やめたらどうですか?と提案がありました。́∀`)日曜日、月曜日に予め予定を入れてなかったもんで、ダラダラと過ごしてしまいました。何もやる気が起こらず、ダメダメと言う心と格闘しますが、体はダルダルで動かない。オムライスは土曜日に食べた英國屋のもの。デザートまで頼んでしまった、ははは。21:15人間ドック頑張りました年に一度とはいえ、人間ドックは早朝から疲れます。朝からかんかん照りで、良い天気過ぎて病院にいくだけでヘトヘト。HbA1cの数値が高めで(甘いもの食べ過ぎ)、加齢のせいで聴力も落ちてるらしい。なんだかガックリな金曜日になりました。21:19もうすぐ週末、三連休^_^今週は親子丼でスタートした社食のランチ。野菜サラダもつけました。火曜のメニューはなんだろう?小さいメンチカツと豚の炒め物でした。これもサラダ100円を追加。水曜は朝2時間ほどお休みをいただき、ついでに駅ナカの惣菜屋のお弁当を買いました。22:44あっという間に週明けがスタート!相変わらずの倦怠感が先週も続き、日曜日は一日ゆっくりゴロゴロしたけど、なんぼ寝ても首が痛くなるだけで疲れが取れない。15日に人間ドック行くからしっかり診てもらいたいけど。加齢ですと言われたらガックリ。木曜日の社食メニューはメインが肉団子。12:00相変わらずのランチネタで失礼します今週は週明けから夏バテなのかチカラが入らなくて火曜日は仕事を少し遅刻させてもらいました。月曜日はサバの味噌煮です。遅刻した火曜日はエキナカの総菜店でスペッシャル弁当をお買い上げ。社食より倍近いお値段だけあってお腹満腹になりました。16:40土曜日もバタバタと過ぎていきました土曜日はワンコが動物病院併設の幼稚園に行く日なもんで、朝からお出かけ。登園後に私は動物病院の近所でモーニング。この辺りは商店街もあり賑わっています。住むならこんな所がいいなあと思いますが、なかなか賃貸マンションでペット可が見つからず残念。お昼ご飯は家の近所でレアサーモンフライのランチ。20:44金曜日ですね!今週はあっという間に金曜日になりました。ランチも充実しました。社食ランチは蒸し鶏がメイン。サラダも追加しました。2日目も社食で白身魚のフライ。3日目の社食は鯖の味噌煮。煮魚がラインナップにもっと増えて欲しいと思います。14:04お休み3日目のランチとオヤツとお散歩4連休でしたが、あっという間に終わりそうですね。うちのワンコ、ショコちゃんがシャンプーの日だったので朝からお店に連れていきました。その後、飼い主の私はまたまたクリニックへ。そんな私のランチはお気に入りのお店で、カンパチの南蛮漬けとチキンカツの味噌ソースの豪華ランチ。19:00ゲリラ雷雨とお出かけ木曜は大阪の天王寺まで法事でお出かけ。午後からゲリラ雷雨にあいました。前日も職場からの帰宅途中に土砂降りの雨に遭遇して靴がびしょ濡れ。夕方の大雨が多いですね。お昼ご飯は四天王寺さんにある茶屋で、おにぎり定食。この辺りから雷がどっかーん!と鳴り出しました。ショコちゃんも帰ったらぐったり。このあと、雷がゴロゴロ鳴り出した。花火かも?と思ったけど、大雨注意報も出たし。お散歩は夕方風が出てきて日が翳ったら行きたいけど、雨にあうこともあり、タイミング難しい夏の日。21:49ちょっと早いけどマフラー編んでもらいましたとても器用なお友達が余った毛糸を使って、ショコちゃんのために冬用のマフラーを編んでくれました。巻いてみたら、あ、似合うじゃない。ポーズも取ってくれてありがと。先っちょのポンポンが気になって早速ガシガシ。先が思いやられるのでした。23:55あまりネタのない今週...のランチ今週は台風も来たってこともあってブログネタが社食のランチしかないという寂しいお話。月曜日から木曜日のランチは社食オンパレード。今日、木曜日も昼時は外が雨だったので、外へ食べる気になれず。社食もフライ系が多いのはさておき、とても美味しいです。なんでも有難く食べないとね。15:41野菜をもっと食べましょう社食の日替わりお弁当。写真の見栄えよりおいしいです。お野菜がもっと摂れたらいいなと思います。筋トレのトレーナーさんからも私は野菜の摂取が少ないと指導頂いてます。昨日は雨が降るまでに大慌てでショコちゃんとお散歩。15:00精霊送りは中止に...ここ何年か精霊送りは台風やコロナ禍でずっと中止が続いてます。今年は父の初盆なので、気持ちの整理の意味でも精霊送り行きたかったなぁ。お供えは少なめ、お膳も用意しない、コンパクトなお盆のお送りになりました。台風風に乗って帰っちゃうのね。作るのはワンコのご飯皿(台付)。あれ、全然カッコいい。飼い犬のショコちゃんはトイプードルなので尻尾をハートにしてみました。実際のショコちゃんの尻尾とは異なるんだけど。22:45お散歩ワンコと、ランチ水曜のお昼。日陰を探しながらの日中の散歩はこっちもバテバテ。この日は夕方から夕立?ゲリラ豪雨?があって、無理して散歩行って良かった。人懐っこいもんで、目があったら色んな人に飛びつきます。犬嫌いな人もおられるから、こっちはヒヤヒヤ、ハラハラ。15:44ヘアサロンとオヤツ。食べすぎた土曜日はヘアカラーの予約があり、住吉と言う駅まで行ってました。ランチは駅のショッピングモールでロコモコランチを。歯列矯正のインビザラインのマウスピース着脱が手間で、外の洗面所(公衆トイレ)でコソッと着脱するのはかなり難しい。14:38ランチとオヤツ。あかんやつ^_^金曜日は朝から歯医者さんで歯列矯正の治療に入りました。インビザラインというマウスピースを一日22時間装着を何ヶ月かせねばならず、説明は聞いてたものの、マウスピースの着脱に苦心惨憺してて既に一抹の後悔が...まだ1日しか経ってないのにね。慣れたら何とかなるかな。お昼ご飯は惣菜屋さんの日替わり弁当。22:37お昼ご飯とショコちゃん今日木曜は会議があって、終わったら正午を回ってました。人気の海鮮丼のお店がもしかしたら、空いてるかもー?と思って行ってみました。混んでたので出てくるまで少し待ちましたが、久しぶりの海鮮丼は美味しかったです。週明けはいつもの社食。チキンカツやオムレツでした。17:14週明けは和食のランチスタート^_^昨日の社員食堂でのランチ。