ゆーきんぐのブログアラフォーから始める資産形成と自分磨きと日々の独り言。2023.04.22スポンサーリンク自身のギャンブル依存性と格闘中なので、たまにギャンブル依存性関連の記事を書いていきます。私がTwitterでフォローしているアカウントはギャンブル依存性界隈なので、ギャンブル依存性の人がスリップしたとか、脱ギャンブル頑張ってます!などのtweetばかり表示されます。ちなみに私は約7年前に任意整理までしたドップリギャンブル依存症です。ギャンブルを辞めようと決意してからもうすぐ2年経過します。私のハマったギャンブルはスロットと競輪でたまに競馬・競艇・オートレースも。私も何回も辞めよう、辞めないと破滅するって思いながらも全然辞めることができませんでした。気がついた方はいるかと思いますが、任意整理したのは約7年前なのに、脱ギャンブル歴は2年弱です。債務整理をしても辞めることができませんでした。正確には1ヶ月辞めれたけどスリップの繰り返しでした。そんな事をしている内に、ある時から辞めることを辞めてギャンブルをやることに対して罪悪感すら無くなって、むしろギャンブルを楽しんでいたくらいです。辞めようと思った時、なんで辞めれないのか。それはやってしまう原因を突き止めて、その原因を解決しないと繰り返してしまいます。これは、仕事と考え方は同じで同じミスを繰り返さないとい考え方です。1単に現金を持っているからスロットできてしまう。2投票サイトに登録しているからふとした時に投票してしまう。この2つに対しての対策なら1現金も持ち歩かない2サイトを解約する。これだけで対策は済んでしまうはずです。社会人だと現金を全く持たない生活を永遠にすることは難しいし、投票サイトを解約しても簡単に再登録できてしまいますよね?正直、私がそうだったのでサイトの解約はあまり対策にはなりませんでした。物理的な対策は限界がある自宅でネット環境がない状態で監禁された状態ならギャンブルはできません。監禁から開放された瞬間ギャンブル欲が急激にMAXになってしまう事は簡単に想像できます。ギャンブルをしない期間をある程度体で覚えるということは良い事だと思います。ギャンブルをしない期間が長ければ長いほど欲求は薄れていきます。生活していく為にはネット環境は必須だし、現金を持って外出する事も必要です。社会で生きていく為には物理的なギャンブル抑制生活には限界がある為、根本的な原因を潰していく必要があると私は考えています。ギャンブルをやってしまうのか自己分析する私の場合はこう借金返済を加速したいギャンブルで増やした借金はギャンブルで返したい今までコツコツ貯金してきた人達との差をギャンブルでいっきに捲りたい隠れ借金を隠したまま早急に完済して無かった事にしたい遊ぶお金はあぶく銭で済ませたい返済を含めた支出が収入に対して多すぎて余裕がないからギャンブルで増やしたい無心でいられる場所がギャンブルしかないギャンブルしている時だけは自分が主導権を握って自分の采配で勝負できる。誰にもとやかく言われない時間と環境が欲しい友達がいなくて暇を持て余すけどギャンブルという予定が自分にはあるから寂しくならないギャンブルの代わりになるような趣味がないこれらの原因を解決、または受け入れる事が根本的なギャンブル依存症対策に繋がると思い私は実践しました。受け入れるべき絶対に必要な考えこれだけは必ず受け入れなければ何も始まりません。最終的にギャンブルでお金は増えない。正確にはギャンブル依存症はギャンブルでお金は増やせないいっときお金が増えてもギャンブル依存症は最終的にゼロかマイナスで収束しますよね?これに気がついて受け入れるだけで、さっきの原因の半分以上が解決できます。残りの原因は内面の問題お金は増えないと受け入れた先にあるのは、心のスキマをどう埋めるか。これはかなり難問です。脱ギャンブルを始めると、ギャンブルに明け暮れた生活から急激に変化が起こります。朝起きて仕事行って直帰する生活が退屈に思えてきます。退屈に思えてきたら、私のおすすめは今までギャンブルに使っていた時間とお金は変わらず同様に使う生活をする。仕事帰りにパチンコ屋で数時間・月に数万円使っていたならその時間は別の事に使ってみる。ギャンブル辞めて返済だけ頑張ってもあまりに窮屈でストレスが貯まる一方だと思うんです。ギャンブル依存症だから借金が増えるギャンブルをしなければ借金は増えない脱ギャンブルの第一段階はギャンブルをしない事に全力を注ぐ。ギャンブルをしない為にお金を使う。最初の3ヶ月くらいは返済は大きく変えず、自分に使ってしまう生活をしてみる。私は喫茶店やネットカフェでブログを書く事で時間を使い始めました。お金は洋服や身なりに使い始めました。そんな事をしていると結果的に自己肯定感が増してきて、身なりにも気をつけるようになったり、過去と比較するようになってきて、過去の自分に戻りたくない感が増してきます。友達が増えたとかそんな事ではありません。恥じない生活をしているって意味で自己肯定感が増してきます。仕事終わりは何をしているの?て聞かれた時、前の自分ならパチンコしてるって言いたくなくて映画みてるとか料理してるとか嘘をつく事があったかもしれないけど、今なら喫茶店でブログ書いたりするのが趣味なんだって言えるだけで違いませんか??ギャンブル依存症は嘘を付くことが多いけど、嘘をつかなくても済むようになるんです。ニュースでみる何かの依存症事件ニュースで見る依存症関連事件を他人事を思っている間は、認識が甘いのかなと思います。薬物依存・アルコール依存など、自分が依存しているジャンルがたまたま違っただけです。私はニュースを見るたびに他人事とは思えず苦しくなります。元ジャニーズが再犯した時も、ギャンブルが犯罪として扱われたとした時、一生やらない事ができるのかなって考えてしまいました。家族やらないと誓ったにも関わらず、バレないように内緒でやっていたので。私達がギャンブルを辞められないのと同様に、薬物も辞められないんだろうなーって。日本でオンラインカジノはグレーゾーンのギャンブルとして違法の可能性もあると言われています。それにも関わらず辞めれないギャンブル依存症達がたくさんいます。皆がやっているから大丈夫って考えなのか、国のせいにしているのかはわかりませんが、法に触れる可能性があるので普通は辞めるべきだし、普通はそんな危険なギャンブルはやりません。私は他の依存症とギャンブル依存症に差があるとは思いません。他の依存症に共感できるようになれば自分の病気を理解できているのかなと考えています。大きな目標を設定する私は3年後に資産500万円というおっきな目標をたてました。これを達成するためには、ギャンブルでお金を減らしたら達成できないし、本業の収入だけでは達成不可能なので副業も頑張る理由になっています。ギャンブルやってたら絶対に目標は達成できません。コピースポンサーリンクスポンサーリンクスポンサーリンクゆーきんぐのブログスポンサーリンク関連記事ギャンブル依存症ギャンブル依存症のことGA日本インフォメーションセンターHPから引用させていただきました。私たち強迫的ギャンブラーは、ギャンブルをコントロールする力をなくした。本物の強迫的ギャンブラーは、決してギャンブルに対するコントロールを取り戻すことはない。私たちも、自分...ギャンブル依存症みんながギャンブルで失ったお金を投資にいれた結果ギャンブル辞める為にはお金の使い方を変えるだけ。ギャンブル依存症また脱ギャンを語る。脱ギャン同盟に反する画像です。昇天させたの1回しかない下手くそです・・・あと、万枚出したことなんてありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。views2024.08.05撤退を決断した。views2022.11.222024.07.28この記事を書いた人ゆーきんぐギャンブル依存症。ギャンブル依存症を克服する。資産形成に全力で取り組む。ギャンブル依存症に夢と希望を与える為に成功していく姿を見せたい!このブログは成功までの足跡。暗号資産50万円損失を出し撤退。NISA&iDeCo始めた。別で個人年金も始めた。defined.")}))})()タイトルとURLをコピーしました。