定期購入書籍DVDグッズ食品キャンペーン新規会員登録お気に入りログイン0¥0現在カート内に商品はございません。B-028関連カテゴリ書籍ただいま品切れ中です。カートに追加しました。防衛体力とは、心身の健康を守るのに必要な総合的な体力のこと。筋力や持久力など運動に必要な体力とは違います。わかりやすく言うと、ウイルス・細菌などの病原菌に対抗する「免疫力」気温や湿度など、環境の変化に対応する「適応力」体を自ら癒す「回復力」これらすべてを含んだ「すごい体力」なのです。「防衛体力」は、ちょっとした生活習慣の工夫で、簡単に高めることができます。◎体がどんどん元気になる「水素浴」のすすめ◎定期的に「自分の防衛体力」をチェックしよう!などなど、自分でできそうなものを、1つでも多く取り入れてみてください。(296)レビューはありません。