ピラティスレッスンについてABOUTピラティスの出張レッスンをお探しならトホゼロにお任せください!経験豊富な講師によるレッスンをご希望の場所で受講いただけます。2】30分から希望の長さでレッスンの長さは、30分から10分刻みで選択可能。ご都合・レベル・ご年齢などに応じて、講師とご相談いただけます。3】単発もOK!予約も簡単!1ヶ月当たりのレッスンの回数は自由なので、お仕事が忙しい時や学校のテスト前は減らしたり、余裕のある時は増やすなど、ご自身のペースで受講していただけます。4】キャンセルや変更も安心レッスンのスケジュールは、講師と相談しながら決めていきます。予約確定後でもレッスンの開始時刻の24時間前までは無料でキャンセル可能です。5】審査をクリアした講師たち厳しい審査基準をクリアしたが担当します。経験豊富な優しい講師ばかりなのでご安心ください。6】目的に合わせたレッスン内容レッスンのカリキュラムは、個々のレベルや目的に応じて講師が組んでいきます。お子様からシニアの方まで、幅広い生徒様に受講していただけます。希望の地域に講師がいない場合は・・・お探しの条件をリクエストしてください。掲載されていない講師の確認をさせていただきます。レッスン内容CONTENTSレベルやご希望に合わせたカリキュラムで個々のペースで受講していただけます!内容を詳しくみるピラティスって??ピラティスは、インナーマッスルや体幹を強化して、健康的な身体にすることを目的としています。マットやマシンを使用したエクササイズで、骨格のゆがみや筋力不足などを調整して、美しくしなやかな姿勢を目指します。