09:00「18の食物分子の中で、エピガロカテキンガレード(緑茶に多く含まれる成分の一つ)に最も高い抗ウイルス作用があった」緑茶を飲む習慣のある地域とない地域では感染率に差があることも、過去の研究で分かっています。緑茶もまた、コロナ禍の健康対策として十分有効と言えるでしょう。■お茶を知りカテキンを生かすただ、大量にお茶を飲めば健康になるかと言うと、そうではありません。摂取量が極端に多過ぎると、肝臓が悪くなる可能性が高まります。毎日の習慣として数杯を飲む程度なら問題はないものの、最低限の注意が必要です。そこで私がお勧めしているのが「お茶うがい」です。反対に不要なものを引いていく(排出する)のが引き算です。詳しい内容はライフスタイル総合研究所03-6715-8471依田(よだ)までご連絡ください。https://www.lifestyle.co.jp/2021/07/post_1408.htmlコメントなどを募集中!コメントしたことがない場合ライフスタイル総合研究所の承認が必要になります。承認されるまではコメントは表示されません。(株)ライフスタイル。