コレステロールは実はそんなに悪者じゃない!卵は1日2個でもOK卵を食べるとコレステロール値が高くなるという因果関係は、実は存在しません。コレステロールは体の細胞膜を作ったり、ホルモンの原料となったり生きていくことに欠かせないもの。食事由来のものは20%で、それ以外は肝臓で作られるのです。食事でとりすぎても肝臓で合成量が抑制され、体内のコレステロール値は一定量を保ちます。体内に取り込みやすい体質の人、高コレステロール値の人以外は、卵を1日2個食べても問題ないのです。ID:odijw/Nf0>>1食っていいと言ったりダメだと言ったり・・・もう卵の記事は信用しない。過ぎたるは及ばざるが如しでいいんだよ。ID:2qrB7Ezl0>>8親子丼。半熟トロトロとか目指すと難しいが、普通のやつなら簡単。ID:nDcQiKx60>>8手軽に出来るといったらスクランブルエッグ。ID:O7lr8tQD0スクランブルエッグにするといくらでも食えちゃう。一食で12個までは余裕だった。体に悪いからそんなに頻繁に大食できないけど。たんぱく質を取らないと筋力が落ちる。俺は6個は食べてるわ。ID:9RHMuMzN0>>104卵にはセロトニンになるトリプトファンがそれなりに含まれてるからね。ヘビみたいにものすごい勢いで食べればそれなりになるかもしれない。ID:qL+icmCy0サッチャーは週に24個食べてたとか聞いた。ID:bKqF9QnM0わい医者やがコレステロールの摂取制限なんて今は推奨せんぞ尿酸とプリン体もそうやが体内で合成するもんだから経口摂取とあんまり関係ない。栄養ドリンクは効果なし」→本当に効く食品がこれらしい6【画像】クロアチア人が日本で食べたラーメンの美味さに感動して母国にラーメン屋をオープンさせた結果7【テレビ】冨永愛、こだわりの食事事情が話題「神の領域」「レベルが全然違う」8【雅楽】皇族と食事をする東儀秀樹、マナー講師の指導に言及「いただきますってみんな言う。