捨てるという行為が、心の新陳代謝になる。捨てるという行為が、心の新陳代謝になる。住まい新しい物を買ったら、古い物は捨てよう。住まい手紙や年賀状は、捨ててもいい。自分の才能に、3年くらい捨ててしまおう。気楽になるコツは、捨てること。失恋・別れいくら過去を懐かしんでも、二度と戻ってこない。気楽に人生を生きる30の方法29捨てるという行為が、心の新陳代謝になる。捨てることは、大切に気づくための習慣です。一度自分から手放すことで、自分にとって本当に必要な物かどうかが、よくわかります。本当に大切なら、なくなったとき、本当に困ります。子どもが成長して、親元を離れたとき、初めて親のありがたみがわかることと同じです。自分のそばにあると、距離が近すぎて本当に大切かどうかわかりません。手放してみる距離を置く捨ててみるこうした行為は、大切なことに気づくための具体的な方法です。捨てることは、人生で大切なことに気づくためのきっかけです。ある日、捨ててしまいすぎることがあります。なくて困ったとき「自分にとって本当に必要だった」と、痛切に感じます。本の内容をよく理解したため捨てた後、もう一度読みたくなることがあります。いうときに、その本の価値に気づきます。捨ててしまった後に、本当に大切なことに気づき、買い直した経験は、何度もあります。それで十分に間に合います。お金が無駄と思えますが、自分の価値観をはっきりさせるために、お金を払っていると考えればいい。買い直す必要があるものに出会えただけでも、感謝です。離れて暮らした経験があります。親から離れて暮らしたとき、どれだけ親が大切であるかに気づきました。その気づきが、親への理解を深め、親子関係の改善のきっかけになります。「いないと困る」という人物は、頭で考えただけではわかりません。実際に、本当に自分が困る体験をすれば、よくわかります。物、友人、親など、たくさん捨てて、気づきます。気づいて、買い直したり、仲直りしたりします。すると、自分が内側からどんどん変わります。本当の価値というものに気づき、生まれ変わる感じです。物なら、捨てる前より大切に扱うようになります。人なら、喧嘩をする前より、仲がよくなります。大切な人や物に出会うまで、どんどん捨てていきましょう。頭で考えることではありません。実際に自分が困る体験をして、体得することです。本当に価値のあるものだけに限定すれば、部屋の物は驚くほど少なくなります。人間関係がシンプルになり、気楽になります。捨てるという行為は、自分にとって不要なものを取り除き、本当に大切なことに気づくための心の新陳代謝です。捨てすぎれば、買い直せばいい。最後に残るものは、自分にとって本当に貴重な宝物ばかりになります。捨てた後、なくて困り、生活に支障が出てくるような、そんな貴重な物に出会うために、どんどん捨てていくのです。気楽に人生を生きる方法(29)大切なものに気づくために、捨ててしまう。「おかげさまで」と感謝すれば、人間関係は必ずよくなる。失敗したときは「いい経験ができたなあ」と声に出そう。「一緒」という幸せがある。「1人」という幸せもある。自分の言葉を一番聞いているのは、自分。学んでから挑戦するのではない。挑戦をして、失敗から学ぶ。1つを褒めれば、多くの人たちを褒めることになる。「まあいいか」と肯定すれば、肩の荷が下りる。朝食をしっかり食べるから、生活がうまくいく。おしっこをしたくなったら、すぐトイレに行こう。あくび、くしゃみ、おならは、健康的な習慣だ。かっこ悪いことをしたほうが、かっこいい。締め切りをなくすと、気楽になれる。気楽に生きる人は、素直に甘えるのが上手。人生、何とかなるもの。気楽に生きるとは、だらだらした生活のことではない。先に予定を立ててしまう。予定があるから、行動できる。午後からの仕事に集中できないのは、昼寝をしていないから。敵をつくらず、味方を増やす生き方をしよう。「ダメでもともと」と考えれば、気楽になれる。大切にしているものがダメになったら、もっと素晴らしいものを見つければいい。哲学のある人は、1人の時間が多い。1人になるから哲学ができる。酸性とアルカリ性が混ざり合うと、中性になる。みんなと違っていても、大丈夫。戦争が起こる理由はばらばらだからではない。1つに統一させようとしているから。正直が、気楽に生きるコツ。失敗しても、笑ってごまかせばいい。つまらない仕事を、知恵と工夫で面白く変えよう。気楽になるコツは、捨てること。捨てるという行為が、心の新陳代謝になる。「おかげさまで」と感謝すれば、人間関係は必ずよくなる。現実逃避には、3種類ある。「健康目的による現実逃避」「甘えによる現実逃避」「病気による現実逃避」。疲れていらいらするのがいけない。体力がなくても「疲れを取る方法」を知っていれば大丈夫。気分転換は、心と体のリセット。ストレス対策ストレスをためる人とためない人の30の違いストレスの本当の解決は、短期ではなく、長期で考えること!ストレス対策ストレスとうまく付き合う30の方法ストレス発散、癒しより「ストレスの少ない生き方」のほうが大切。LIFESTYLE人生の教科書ご自身の責任のもと、安全性・有用性を考慮してご利用ください。CORPORATION。