セラピー心理2019.09.23苦手な人がいる時、自分の中で起きていた事~その3~こんにちは。長野/名古屋の心理セラピストの丸山幸代です。職場で苦手だった人に対して、私は何が嫌だったのか。前回お話したように、「自分から挨拶をしてこない」って事が嫌で、そのことには嫌悪感が無くなったのですが。実は彼女を通じてもう一つ!大きな刺激を与えるものが出てきたのです。自分から挨拶をしてこない事については、気にならなくなったのに、それでも彼女のある点がとても気になっていました。それは【いつも不機嫌そうに見えること】でした。いろんな思いがあることが分かったので、それらを癒してみたけれど。それでも、彼女に対して反応すること自体が、すっかりなくなる事はありませんでした。そこで何回かにわけて、彼女に対して何が気になるのか、自分の意識を見ていったときに、ようやく反応の元にたどりつけたのです。それは、【子供の頃に感じていた母との記憶】だったのです!前回のお話でお伝えしたように「潜在意識は記憶の宝庫」。普段全く覚えていなくても、全て記憶されているのです!!そうやって記憶しておくことで、もう同じ思いをしないようにとか、そういう事が起こったら、こう考えたら傷つかなくて済むとか、ちゃんと自分の身を守るために最善をしてくれているのです。私の小さい頃の記憶の母はいつも忙しそうで、不機嫌そうに見えていました。子供が3人いましたし、フルタイムで働きながら、家事もちゃんとこなしていたので、余裕がないのは当たり前だと、今なら理解できるのですが。潜在意識の記憶の中では、母が不機嫌だった頃の記憶をちゃんと残しているのです。セラピーで、私の中のその時の本音が出て来た時、びっくりしました。「機嫌が悪くても、どんな状態でも、私の事を愛してほしかった」そんな思いがでてきました。大人の私からしたら、なんて難しい事をいうの?という感じなのだけど。今なら十分愛されていたと感じる事ができるから。この本音が出てきて「そうかー」ってなんか府に落ちたのです。子供の頃の記憶の母は、本当にまじめで家事も仕事も完璧にこなしていたけど、とにかく忙しそうで、ずっと動いていました。;∀;)私は、邪魔にならないよう膝を抱えて座布団の上にいた記憶が(笑)そして「なんで機嫌がわるいんだろう」って思っていました。それでも、子供の頃の私は、忙しくても、機嫌が悪そうでも、もっと私もみて欲しかったのだー!そして、そこから「私は愛されていない」って感じていました。この思いがなかったら、機嫌が悪くても「そんなこともあるよね」って思えたのだろうけど。この思いがあったから、不機嫌な人を見るとその元となる記憶が刺激されて、この人はどうして機嫌が悪いのだろうって過剰に気になってしまうのです。この記憶もこの記憶のイメージについている思いや感情も心理セラピーで癒したのです。セラピーでその思いは癒されて。機嫌が悪い人を見ても「そんな日もあるよね、そんな時はしょうがないよね」って思えるようになったのです。母に対して感じていた「不機嫌な時も自分を愛してほしかった」という声も、そんなに、忙しい思いをしてまで、一生懸命育ててくれてありがとうって気持ちに変わったのです。職場で苦手な人自体の問題では、まったく関係なかったのです(*’ω’*)そして、今では彼女の事好きですし、大切な友人だとも思っています。不思議なシステムだけれど、人を通じて、私たちは自分の心の中に何があるか見る事ができるのです。誰かがいるからこそ、自分の事が知れるのかもしれません。自分の中にあるものは、最善だから持っているのです。最後までお読み頂きありがとうございます。MARUYAMA)ニュージーランドで3年半働き、日本との文化や価値観の違いを目の当たりにした経験から、日本に居た時には疑問に思っていなかった自分自身の考え方などに向き合うようになり、心理学やヒーリングなど精神面に興味を持つようになる。その後、「人が自分らしく生きる為のサポート」をしたいと思い、溝口あゆか氏主宰のカウンセラー養成講座を受講し、ディプロマを取得。2011年より、リラクゼーションセラピストとして、約8000人以上の心身のケアーに携わる。現在は、「自分らしく生きたい」という方に、その過程で感じやすい悩みやモヤモヤを一緒にひも解き、本来持っている自分の力を再発見する「個人セッション」や「ワークショップ・講座」などを行っている。一覧ページS.A様RFTを受けて、自分に向き合う時間が増えた。