(乳)作り方1レタスは一口大にちぎります。貝割れ大根は下の部分を切り落とし、長さを2等分にします。2パプリカは粗めのみじん切りにします。3器にレタスを盛り貝割れ大根を散らして、更にカッテージチーズとパプリカを散らし、フレンチドレッシングをかけます。管理栄養士からのコツ・ポイントレタスは包丁を使うととカットした部分が変色しやすくなるため、手でちぎるようにしましょう。カッテージチーズは、パルメザンチーズでも代用可能です。フレンチドレッシングは、ノンオイルのものを選ぶとよりヘルシーになります。「サラダ」のレシピ142kcalカツオとクレソンのボリュームサラダ135kcal豆とかぼちゃの美容サラダレンジだけ51kcal鉄分が美容に嬉しい!ひじきサラダ31kcal材料3つ!韓国のりとレタスの美味しいサラダ「サラダ」のレシピをすべて見るレシピ組み合わせ単品で食べるよりも複数のレシピを組み合わせることで食事のバランスも良くなります。管理栄養士がおすすめするレシピ組み合わせを紹介します。最近見たレシピ99kcalヘルシーミモザサラダコレステロール改善ダイエットプラス通信17万人が読んでいるダイエットメールマガジン。お得なキャンペーン情報もメールマガジン会員様だけにお送りしています。無料でダウンロード管理栄養士が2万人を指導した実績から生まれた”続く”ダイエットアプリダイエットプラスのレシピは、国が推奨している基準を参考に考案しております。現在、疾患をお持ちの方や、医師からの指導を受けている方、アレルギーをお持ちの方、乳児やお子様・妊婦の方は、材料と栄養素情報をご確認の上ご利用ください。