Blog映画、本、スポーツ、音楽、コンピュータと興味のあることを貪欲に追求していきます。食欲との闘い(笑)トレーニング、ダイエット6/19この日はジムに行ってみました。ストレッチでウォームアップしてから。アップ用のナチュラル・ランナー。ウェイト・トレーニング。10回×3セット有酸素運動。うち35分をジョグ・ペース(8.5~9km/時)で。ストレッチでクールダウン。ジムのあとなにか食べようかな、と思ったんだけど体脂肪率が一時的にせよ14%台に突入したりしたのでここはじっと我慢。Ranking)」に参加しています。ダイエットやトレーニングやってる方情報交換しましょう。よかったらクリックよろしく。http://blackpepper.oops.jp/wp/archives/2197/trackbackこの記事にはまだコメントがついていません。コメントをどうぞコメント、トラックバックは確認後に表示されます。段落や改行は自動挿入です。メールアドレスはサイト上では非表示です。PeopleにこのBlogを登録QRコード携帯端末の「バーコード・リーダー」で読み取るか、URLをケータイに送信すると携帯からアクセスできます。こちらのBlogを見てませんでしたので。遅くなり、失礼しました。ご旅行、楽しかったでしょうか。