Life(ほっとココアのランニング日誌)フルマラソンの自己ベスト更新を頑張ってるフリをして、ウルトラマラソンや超ウルトラマラソンを愛してる人のブログです。今回で3回目の出場になりますが、葛西ナイトマラソンのサマーステージに出場してきました。スタートは、19時30分ですが、17時頃カミナリと軽く雨が降っていてもしかしたら雷雨かな?と心配しましたが、スタート時刻には雨も止んでいて海風も強く吹いていたのでそれほど暑さは感じませんでした。スタートは、19時半から39歳以下男子、5分後に40歳以上男子、10分後に女子のウェイブスタートでのスタートでした。私は、スタート前の作戦では、前半は押さえて走って、後半に上げられるところまであげようと思ってスタートしました。いつものパターンですが、ペースを周りの流れに流される・・・ナイトマラソンなので時計はあまり見ないで、1kmと4分30秒で鳴るアラーム音でペースを判断しますが、なんかうまくペースがつかめない・・・あれれと思ってるうちに、2周目に、6km付近でペースを上げようとすると、呼吸がついてきてないのか、吐き気が・・・それでスピードダウン・・・続いて7km付近では、汗で濡れたシャツがお腹に貼り付いて、お腹が冷えてお腹の痛みが・・・これはなぜか夏場の大会に多い症状で、スピードダウン・・・ゴールしてみると、もっとやれたなぁ~という不完全燃焼感が強く残りました。これも勉強だと思って、秋シーズンに向けてがんばりたいと思います。お腹の冷えの腹痛は帰り道もずっと続いていて、帰りの電車のクーラーがきつかったです。コピー2010.07.03この記事は約2分で読めます。今日は、今回で3回目の出場になりますが、葛西ナイトマラソンのサマーステージに出場してきました。スタートは、19時30分ですが、17時頃カミナリと軽く雨が降っていてもしかしたら雷雨かな?と心配しましたが、スタート時刻には雨も止んでいて海風も強く吹いていたのでそれほど暑さは感じませんでした。スタートは、19時半から39歳以下男子、5分後に40歳以上男子、10分後に女子のウェイブスタートでのスタートでした。私は、スタート前の作戦では、前半は押さえて走って、後半に上げられるところまであげようと思ってスタートしました。いつものパターンですが、ペースを周りの流れに流される・・・ナイトマラソンなので時計はあまり見ないで、1kmと4分30秒で鳴るアラーム音でペースを判断しますが、なんかうまくペースがつかめない・・・あれれと思ってるうちに、2周目に、6km付近でペースを上げようとすると、呼吸がついてきてないのか、吐き気が・・・それでスピードダウン・・・続いて7km付近では、汗で濡れたシャツがお腹に貼り付いて、お腹が冷えてお腹の痛みが・・・これはなぜか夏場の大会に多い症状で、スピードダウン・・・ゴールしてみると、もっとやれたなぁ~という不完全燃焼感が強く残りました。これも勉強だと思って、秋シーズンに向けてがんばりたいと思います。お腹の冷えの腹痛は帰り道もずっと続いていて、帰りの電車のクーラーがきつかったです。結果は、8合目関門に12分及ばす。足りない部分ばかりが見つかったけど、そんな事を含めて詳細は後日。月例赤羽マラソンデビューしてきました。今日は前から出てみたいと思っていたがきっかけがなかったが、最近の軒並みの大会の中止で少し刺激が欲しいと思ってこの機会に!ということで、月例赤羽マラソンに行ってきました。事前に受付の場所やゼッケンを買うこと等を調べて行ったが初めてなので少し不安だったので、早めとは思ったが6時15分頃家を出て順調に電車を乗り継ぎ、7時15分頃に、赤羽岩淵駅に到着、地図を覚えていた通りに歩いていくと迷わずに到着。受付場所の準備中・・・早すぎたと思って、遠くから準備状況を見て、準備が出来たときに、初めての人用の受付へ紙に名前と住所等を書いて、ゼッケン代500円と、参加料500円を支払う。続いて、10kmのエントリーシートにゼッケン番号と名前を書いて、これでエントリーは完了。スタートまでかなり時間があったが、練習だと思っていたので、事前に5kmくらい走ってアップをする。ふくらはぎの重さを強烈に感じる。スタート15分前くらいまでアップで走っていて、2km<5kmのスタート地点から20mくらい後ろの、10kmのスタート地点へ並ぶ、10kmのエントリー者は目測100名を越えるくらいかな?と思う。今日は練習の目的だったので、50分くらいで・・・と思っていたが・・・そして、9時にスタート。スタート直後、2kmと、5kmの後ろの人達と重なるため若干団子状態になるが500mくらいでそれも緩和されて普通に走れる状態に・・・久しぶりの早いペースで、ペース感覚がないのと回りに流されてオーバーペースを感じる・・・ペースを落として走るが、体が全然楽に感じる事はなく、どんどん疲れを感じて走る。5kmで終わりの人をうらやましく思いながら、5kmの折り返しをして後は、惰性で走る・・・7.5km地点の折り返しで後ろから女性ランナー2人が走ってくるのが見えて、抜かれたくないなぁ~と思いながら走るも、一人には8km地点くらいで、もう一人にはラストスパートをかけようとしたら、吐きそうになって、立ち止まってるときに(笑)抜かれてしまった。帰りもさっさと帰って、浦和美園駅から走って帰ってきたら11時前に家についてしまった。某ウルトラマラソン出場結果(前編)春にこの大会の100kmに参加したときは、朝6時スタートだったので、夜中に会場近くまで行って車中泊で出場したが、今回の52kmの大会は、朝9時スタートなので家から。最後は、脳内モルヒネでも出てるのか、疲労感は感じるものの、もう動けない・・・という感じではなくやりっきた!という爽快感だった。記録用紙に自分の記録を書き込み。してるといつも寒くなるので、さっさと着替えようと、車に向かう。雨の中、富士山五合目までハイキングしてきたお話(その2)スタート直後安定の渋滞。Cブロックスタートなので覚悟はしていたけどね。1分半くらいかけてスタート地点を通過。広告イルミネーション2023、六本木編2023.11.20イルミネーションシーズンなので、ブログを動かしてみた。異動から1ヶ月経って改めて思うこと。ココア.ホーム検索トップサイドバーコメントを読み込み中...コメントをどうぞメール名前サイトタイトルとURLをコピーしました。