GYMのお客さまが抱えていらっしゃるお悩みの一部です。GYMは、トレーニングと食事管理をすることで健康的にダイエットしていくこと、健康的な身体を作ることを目指します。体重、体脂肪が増えてしまったのか、どこを解決すれば、「健康的な身体を作る」習慣づくりができるのかを一緒に見つけていくことをお約束します。GYMの強み医学的根拠のあるトレーニングで最短90日で結果を出す身体が変わるのは3ヶ月からと言われています。エビデンスで信憑性があるトレーニングを経験豊富で実績あるトレーナーが、お客様に合ったトレーニングをオーダーメイドで提供するから効率よく結果がでます。身体の悩みと不調を同時に改善してくれる痩せたいし、腰痛、肩こりも治したい。GYM!60分のトレーニングで両方をアプローチし、”真の健康”を獲得できます!駅近で低価格だからトレーニングを継続できる仕事帰り、お出かけ前や後などどんな場面でも通うことができる駅近の立地。無料のレンタルウェア、室内シューズは不要なので手ぶらで通えます。設立のきっかけや、大切にしている価値観、お客様への熱意を、真心で伝えます。トレーニングは、ただの運動以上に、精神的な向上や人生の向上を促進します。01最低1ヶ月から通える!期間の縛りなし多くのパーソナルジムでは、最低2〜3ヶ月の縛りがあるプラン設定が多いです。GYMでは1ヶ月からお気軽に通うことができます。トレーニング初心者の方が多いので、まずはお試し通ってみたいという方にも選ばれております。毎月のプラン変更や休会、退会も簡単にできるので、その時々の忙しさや事情に応じて、柔軟に通い方を調整していただけます。試してみて「違うな、合わないな」と思ったら1ヶ月で退会も可能なため、安心して通うことができます。体験トレーニングにお申し込みください。GYMではレンタルウェア、タオル、アメニティ(汗拭きシート、ヘアゴム)ウォーターサーバーなどが全て無料で使用することができます。室内シューズは不要で裸足(気になる方はソックス着用可)でトレーニングするためシューズの持参も不要です。そのため、仕事帰り、お出かけ前などにも手ぶらでトレーニングを受けに来店することができます。ダイエットやボディメイク、筋肥大などトレーニング効果を高めるために、プロテインも無料で提供しております。飲む方にも安心したものを選んでおります。GYMでは業界でも最安値クラスの価格で高品質なパーソナルトレーニングを提供しております。GYMでは医学的根拠のあるトレーニングを提供し、運動を継続できることでダイエットをはじめ様々な目標を達成できると考えているためできるだけ価格を抑え長く通っていただけるようなサービスを心がけています。継続することが理想の身体を手に入れる1番の近道です。GYMでは異空間を感じてもらいたく、トレーニング器具が置いてあるだけでなくアロマを炊いたり、裸足でトレーニングしたり、BGMにもこだわり快適にトレーニングできる環境づくりにこだわっています。居心地の良い空間でのトレーニングは非常に気持ち良いものです。GYMで行うパーソナルトレーニングを受けてみてください。現在ボディメイクのために通っています。私はこちらのジムに通う前にインスタグラムを拝見し、ジムの内装やトレーナーさんの雰囲気に惹かれて体験させていただき、その場で入会を決めました。トレーニングは、その日の体調と今のレベルに合わせて提案してくださいます。女性特有の体調の変化にも理解があり、配慮したトレーニングメニューを考えてくださるので、安心して任せることができます。4種類のフレーバーから選べるプロテインは、どれも美味しくて、トレーニング後の楽しみのひとつです。トレーニング日を組む際、急な時間変更などの相談にも、空きがあれば臨機応変に対応していただけるのでいつも助かっております。お話しすぎてしまうくらい、聞き上手なトレーナーさんです。パーソナルジムに通おうか、もし迷われている方がいらっしゃいましたら、一度体験して、雰囲気だけでも感じてみてはいかがでしょうか。初ジムの50代後半女性です。自分の身体のメンテナンスの時期になりました。街中のジムやYouTube等色々な選択肢の中から「どうせやるなら正しく身体を整えたい!」と体験から始めてみました。気付けば週一のペースで半年以上経ち、体脂肪も減り身体も軽くなりました。トレーナーさんはとても親しみやすく的確なご指導はもちろんですが、身体のアレコレや食事の大切さなど正しい知識も教えてくださり、こちらの気持ちも上がります。駅近なのも良いですね。パーソナルジムでそれまでは自己流でやっていた筋トレが、トレーナーの指導で効いてほしいところにちゃんと効く筋トレに変わりました。食べるのが好きで量をなかなか減らせずに困っていました。毎回トレーニング終わりにプロテインが飲めます。会社員4ヶ月で体脂肪5%落ちました!肩こりも解消されて仕事も捗ります!駅近で通いやすい立地。今までもあまり運動経験がなく、自分1人だとジムに通っても効果があるのかがわからないためパーソナルを選びましたが、マンツーマンで確実に効くポイントを教えてもらえるのは初心者にこそお勧めです。なによりも手ぶらで通えるところが仕事帰りに寄るのにとても助かります。BBGYMBlogお客様トレーニング風景お客様のトレーニング風景が載っております。ジムの雰囲気、お客様の年齢層やどんな目的の方が来ているのかなど情報を載せています。ブログへQ&Aジムに関するよくある質問の回答トレーニングの回数、必要な持ち物、費用、コースの詳細、トレーナーの背景やスキル等、様々な情報を提供しております。お支払方法はどんなものが可能ですか?A現金と各種クレジットカードに対応しております。GYMは全くの運動初心者でも大丈夫ですか?A大丈夫です。GYMに通っているお客様の中には、運動初心者の方が8割程度いらっしゃり、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。GYMは個人店ですので価格の設定を自由に設定することができます。そのため地域の方に寄り添い通い続けやすい価格設定にしております。全米スポーツ医学協会認定の資格保有。大手パーソナルジムでの実務経験などありますので質が高いことに自信を持っています。高品質なサービスをご提供いたします。GYMでは個人差があるものの、3ヶ月〜半年で大変多くの方が身体が変わったと感じて下さっています。GYMのトレーナーはリバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しています。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、食事制限ではなく食事管理をしてその人に合ったトレーニングメニューや食事指導をしています。甘いものやお酒が大好きなのですが、ダイエットは難しいでしょうか?A効率的にダイエットをするには、甘いもの・お菓子・お酒の量などタイミングを調整することは大切です。好きなことを禁止するとかえってストレスが溜まりダイエットが停滞したり、リバウンドするリスクが高まることも事実です。GYMでは、どのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。GYMでは、入会前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニングでトレーナーやジムの雰囲気などを感じいて頂いて、実際どんなトレーニングを受けるか体験して頂きます。その後入会のご案内をさせていただきますので、画面右上にある水色のボタン『ご予約はこちら』から空いているお日にちをお選びください。GYMでは、当月20日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。子供や乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか?A子供や乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。産後ダイエットで通われるママさんも在籍しておりますので、ご安心してお通いください。GYMでは、ウェアやタオルに加えヘアゴムや汗拭きシートのアメニティは豊富で、ウォーターサーバー、運動後のプロテインも全て無料で提供しています。仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。不定休アクセス保谷駅南口から徒歩2分(1階にモスバーガーがあるビルです)駐輪場、駐車場なしアクセスへAbout初心者も安心してできるトレーニング初めてのお客様でも安心してトレーニングを始められるよう、専門的知識を持ったトレーナーが一からサポートいたします。お客様の目標や体調、生活スタイルに合わせて、オーダーメイドのトレーニングメニューを作成します。キッズスペースを完備しており、子連れでも可能で、産後、妊娠中などの幅広いニーズにお応えします。トレーニングだけでなく、食生活や日常生活の習慣に関するアドバイスも行っております。東久留米のパーソナルジムにて食事や休息(リカバリー)に関するアドバイスも行い、トータルでの健康づくりをサポートします。