本題に入るますが、ここで、皆さんに質問です。お茶は、大別すると3つに分けられます。それは、緑茶と紅茶ともうひとつは、なんでしょうか?(答えは、ウーロン茶です。)それぞれの味は皆さんもよく知ってますから、今日は、有用成分の説明をしましょう。その成分の代表的なものが、『カテキン』で最近注目されています。そのカテキンが健康にいいというポリフェノールの一種で抗酸化作用や解毒・殺菌や体脂肪減少の効果が認められています。ここが一番うれしいですね。ダイエットに効果があるのですから・・・・・さらに、詳しく見てみると、脂肪の吸収を防ぎ、脂肪の燃焼を助けてくれる。身体の代謝アップまでする働きです。この夏は、まだ暑い日が続きますので十分水分補給をするときに、水より効果のあるお茶を常用することで、夏ばて防止とプチダイエットの成功も同時にゲットしてください。最後に、緑茶と紅茶は、高いので、番茶(ほうじ茶)で節約してみてください。ウーロン茶は、最近安いので、心配ありません。!』夏ばてを防止してください。お知らせ■みどり北山整体院健康ダイエット体験コース皆様のライフスタイルに合わせたスケジュールで開始していただけます。安心・安全健康ダイエット法です。いままでのあなたの体験をお聞きして、一番適した方法で最短の期間で無理のないスケジュールをお決めますので続けることができるのです。ダイエットは、何回も挑戦したけれど、できっこないとお考えの方に、一番お薦めできる方法です。体調にあまり自身がない方へも挑戦いただけます。その秘密は、まず健康な体質改善を優先してから始めるからです。平行して減量を進めていきます。皆さんがダイエットを始めるときに、ご自身の体の状態を考えて見られたことがあるでしょうか?すらっとした体型だけを想像して、開始されている方が大半だと思います。ダイエットは、まず健康を維持しながら減量を進めなければ、リバンド状態の壁に妨げられて、体調不良にもなり、断念されていると思います。無理なスケジュールや方法です。これがご自身に合わなければ、続きません。みどり北山整体院のたくさんの来院の方で、肥満に悩む人が、男女とも多いことがわかりました。皆さん自覚もあり、減量する必要も認識されていますが、自分に合う方法をみつけることができなくてとか、現在の痛みに先導されていて、余裕が無いことがよく理解できました。そこで、まず私が実践して、減量しようと昨年の4月から2ヶ月目標でダイエットを開始しました。目標減量体重は、10キロですが、整体の仕事にも体力も必要ですので大変な葛藤でした。結果は、1ヶ月4kで2ヶ月8kの成果はありましたので、満足して完了しました。その後のリバウンドもなく58キロの現状を維持していました。その上、さらにサプライズが7月に起こりました。定期血液検査で、コレステロールと中性脂肪の数値が1月の結果数値に比較して半減していまして、2重の感激をいたしました。本当に体験してよかったと思いました。この実感をぜひ、皆様にも味わっていただきたく健康ダイエットプランを考案しましたのでご利用くださいますようにご案内いたします。お試し企画『健康ダイエットコースプチ体験』をお薦めいたしますので、お気軽にお問い合わせください。ご参加をお待ちいたしております。