スマ・ラボ?スマ・ラボは、美容整体とトレーニングを組み合わせ、美しい見た目と健康を手に入れることに特化したパーソナルトレーニングジムです。本来持つ美しさを最大限に引き出せるカラダの歪みが整い体質改善につながるこんなお悩みありませんか?顔のたるみ・お尻のたるみが気になる実はたるみは筋力低下や肌の老化だけでなく「姿勢不良」でかなり進行します。スマ・ラボでは美容整体で骨格調整や固まった筋肉をほぐし美しい姿勢を取り戻し、さらにトレーニングで良い姿勢を維持できる筋力をつけることができます。ボディラインの崩れが気になる大きく分けて原因が2つあり、ひとつは基礎代謝量や筋力低下といった加齢による変化。ひとつが日常生活で癖づいた体の歪みです。スマ・ラボでは整体で体の歪みを調整し、トレーニングで基礎代謝・筋力アップを手に入れることが出来るので、気になるボディラインもメリハリが出ます。出産してから、開いた骨盤が引き締まらないよく出産時には「骨盤が開く」そして「開いて元に戻らない」とイメージされがちですが、厳密に言うと骨盤は「開いてすぐに戻るが、左右バランスや筋力バランスが歪んでそのまま」なのです。スマ・ラボの整体で歪みを整え、トレーニングで筋力をつけることで産前の体型、それ以上の美しい見た目を手に入れることが可能です。スーツをかっこよく、キレイに着こなしたいかっこよく、キレイに着こなすのには体型そして姿勢が重要です。姿勢が変われば体型が変わります。姿勢を変える為には、歪んだ身体を整体で整えることが第一歩です。下っ腹がぽっこりしている、へこまないぽっこりお腹の原因のほとんどが腹筋の筋力低下による内臓下垂です。腹筋の筋力低下はその多くが“猫背”により起こります。腹筋を鍛えれば解決かというとそうでもありません。姿勢不良を改善するには複雑な体の構造を理解し、的確なアプローチで歪み改善、筋力アップが必要になるのです。スマ・ラボではその歪み改善・筋力アップのどちらも叶います。O脚、X脚が気になる・治したいO脚やX脚の主な原因は、生活習慣や動作の癖です。脚を組むときに必ず同じ方向で組んでいたり、立っているときに無意識にどちらかに重心をかけていたりなど。そこから足をまっすぐ保つための筋力が弱り、次第に歪んでしまうのです。O脚・X脚を改善するにはその歪みを整体で調整するとともに、その調整した状態を保つための筋力アップが欠かせません。スマ・ラボならその両方が同時に受けられます。顔のたるみ・お尻のたるみが気になる実はたるみは筋力低下や肌の老化だけでなく「姿勢不良」でかなり進行します。スマ・ラボでは美容整体で骨格調整や固まった筋肉をほぐし美しい姿勢を取り戻し、さらにトレーニングで良い姿勢を維持できる筋力をつけることができます。ボディラインの崩れが気になる大きく分けて原因が2つあり、ひとつは基礎代謝量や筋力低下といった加齢による変化。ひとつが日常生活で癖づいた体の歪みです。スマ・ラボでは整体で体の歪みを調整し、トレーニングで基礎代謝・筋力アップを手に入れることが出来るので、気になるボディラインもメリハリが出ます。出産してから、開いた骨盤が引き締まらないよく出産時には「骨盤が開く」そして「開いて元に戻らない」とイメージされがちですが、厳密に言うと骨盤は「開いてすぐに戻るが、左右バランスや筋力バランスが歪んでそのまま」なのです。スマ・ラボの整体で歪みを整え、トレーニングで筋力をつけることで産前の体型、それ以上の美しい見た目を手に入れることが可能です。スーツをかっこよく、キレイに着こなしたいかっこよく、キレイに着こなすのには体型そして姿勢が重要です。姿勢が変われば体型が変わります。姿勢を変える為には、歪んだ身体を整体で整えることが第一歩です。下っ腹がぽっこりしている、へこまないぽっこりお腹の原因のほとんどが腹筋の筋力低下による内臓下垂です。腹筋の筋力低下はその多くが“猫背”により起こります。腹筋を鍛えれば解決かというとそうでもありません。姿勢不良を改善するには複雑な体の構造を理解し、的確なアプローチで歪み改善、筋力アップが必要になるのです。スマ・ラボではその歪み改善・筋力アップのどちらも叶います。O脚、X脚が気になる・治したいO脚やX脚の主な原因は、生活習慣や動作の癖です。脚を組むときに必ず同じ方向で組んでいたり、立っているときに無意識にどちらかに重心をかけていたりなど。そこから足をまっすぐ保つための筋力が弱り、次第に歪んでしまうのです。O脚・X脚を改善するにはその歪みを整体で調整するとともに、その調整した状態を保つための筋力アップが欠かせません。スマ・ラボならその両方が同時に受けられます。スマ・ラボパーソナルトレーニングのメリット受けたその日から効果を実感!いつ結果が出るかもわからないトレーニングは続けるのが苦痛に。スマ・ラボなら美容整体がセットになり、受けたその日から姿勢(見た目)が変わり、その効果を実感できます。平均在籍年数7年以上!無理なく続けやすいメソッドスマ・ラボでは美容整体がメインなので、過酷なトレーニングや食事制限などなく、あなたのライフスタイルに合わせて無理なく継続が可能です。多くの方がいつまでも美しさを保ってます。13年以上の豊富な経験実績に裏打ちされたプログラム!13年20,000件以上を診てきた経験に基づいたオリジナルの美容整体付プログラムなので、見た目的にも体感的にも効果を実感できます。的確なアプローチで過度なトレーニングゼロ!スマ・ラボのトレーニングは見た目を美しく作るためのアプローチで必要なトレーニングだけするので、必要以上に回数が多かったり高重量な負荷のトレーニングはいたしません。スマ・ラボが提供する美容整体×パーソナルトレーニング整体6割・トレーニング4割の黄金比率。姿勢・脚がキレイと言われ、年齢より若く見られます。生活面からの改善と、指導を丁寧にしてくれます。不調に対する原因を教えてくれる。その原因を改善する具体的な手段を教えてくれる場所。企業トップや重責を担う人、経営責任を負っている方はまさにピッタリだと思います。おかげさまでご好評につき、新規体験のご予約がお取りできない状況となっております。「キャンセル待ちでも大丈夫です」という方は、お電話にてお問い合わせくださいませ。姿勢チェックSTEP03コンディショニング調整STEP04トレーニング実施キャンセル待ちを電話で申込む※お電話による対応可能時間は平日13:00~22:00、土曜10:00~22:00、祝祭日10:00~20:00となります。全スタッフ対応中により留守番電話になった場合には、こちらから折り返しお電話致します。利用についてご利用の流れアクセス・設備ご予約方法よくある質問メニュー・料金レッスン内容パーソナルトレーニングコンテンツニュースブログ。