アメリのブログいつもの食事にプラスワンいつもの食事にプラスワン『美』を追求するには『健康』が大事。『健康』になると『美しく』なる。皆さんこんにちは!アメリのフジマキです。髪を美しくするためには、トリートメントやスパなどももちろん大事ですが、本当は【傷みにくい髪を生やす】事が一番大事なんです。ハリのあるしなやかな髪。理想ですよね!しかしどんな栄養が大事なのか。答えは一つの栄養よりも、バランスよく栄養を摂ることが大事です。