なりましたのでキャンセル待ちにてご案内致します。19:00-21:00残り席2名さま。繋がったYogaクラスです。ストレス(コルチゾール)が高いことによっても困難な部分が指摘されています。そのストレスと疲れを減らすこと。的なマインドを手放し、もっと奥底のからだの力の底上げしていくこと。産婦人科で4年ほどマタニティYogaを教えていますが、20代の妊婦さんより30代の初産の妊婦さんが多く、40代の女性も見られます。母親の時代よりも10才ほどプラスされた高齢での出産、または高齢で妊娠を望む時期があるということが女性に不安を与えているのも実感しています。産後ケアYogaも長く教えせて頂いていますが、2人めがなかなか難しいという声を多く聞いています。現代人に多いコアの弱さ、骨盤底筋群の弱さをやさしく整えていきます。今の医療の力はとても素晴らしく、そこにプラスして自分のからだやこころに何ができるのかをYogaによって光を当ててあげて、一人一人に今できることをお届けできればと思います。日々のセルフプラクティスにも繋げられるようなクラスにできればと思います。☆Mandukaのマット・プロップスをご用意しています。お問い合わせ・ご予約はbysophie.jp@gmail.comまたは、こちらのご予約フォームからお願いします。ひたちなか市後台☆産婦人科はやかわクリニック、カピアンコーヒーそば。openクラスつくりました。