病気の話シェアするツイート0みなさん、こんばんわ。皆さんは昼間に活動して、夜に休息をとる生活をしていますか?陽が登っているうちに活動し、陽が落ちたら休む。これってきっと、人の一番基本的な生き方だと思います。現代は生活様式が多種多様となっています。誰かが休んでいる時間に、誰かが働く世の中になっていますね。不規則な生活をしていると、人の自然な生活パターンは廃れてしまいます。それが無意識化のストレスになって、体調を崩してします。休息をとる時に、休息できない・・・これが睡眠障害と言えるでしょう。不眠症ともいえる症状。その不眠症への治療に用いるのが「睡眠薬」と言われる薬物ですね。内服してもパッと効果がある時と、なかなか効果がないという場合があります。睡眠薬は麻酔薬ではないので、眠りという動作へ補助的に作用する薬剤です。その睡眠薬についての話を書こうと思います。薬を飲み始めてから太り始めて・・・と困っているという話。睡眠薬を内服すると体重が増えるのって思います。クスリを飲む→寝る→太るこんな方程式が成り立つというのです。何が要因なのかって考えて、話を噛み砕いて考えます。えー、寝つきが悪くて・・・でも、飲んだ薬も効いていてなんとなくぼんやりする・・・その時、どうしても自分の癖になっている行動をとりやすくなります。ストレスがたまった時、なんとなく行っていた自分の行動。「気分転換に好きなものをご褒美で食べよう」このパターンが体重増加の要因になるのかもしれません。した脳は非常にストレスを感じています。気分転換に食べるという行動に繋がります。した状態で食べやすい物を食べ散らかしてしまいます。お腹もいっぱいになり、満足した状態≒安心・ストレスのない状態。食べた物のエネルギーが消化・代謝されないですから体に蓄積されます。これは、薬を飲んで太ったではなくて、食べて太ったという状況になります、けっして薬のせいで太っていません。クスリのせいで太ってないか確かめる方法これは簡単です。処方された睡眠薬をやめる(確かめる)とわかります。血液検査で血糖値が正常値になったなら?それは薬のせいかもしれません。睡眠薬をやめると食い散らかす大食いの傾向はおさまるのでしょうか?ここは非常に疑問が残ります。睡眠サイクルを整えるために処方された睡眠薬。