潜在能力は作り出すもの。正しい訓練を長期に続ける。コンフォートゾーンから飛び出す、これに限る。それをした上で何を知っているかより何をできるかを突き詰めていきたい。生まれつきの天賦の才というものはない。その逆も然り、才能のなさは生まれつきではない。努力の大切さを科学的視点から説く本。“夢を追いかけない理由はない”諦めず意識を持って練習を続けることで道は開かれる、と教えてくれる良書。よかった...はやく出会いたかった...。毎日、コンフォートゾーンから飛び出す『限界的練習』ができているか...。努力の大切さを解説した本。正しい努力(本の中では限界的練習と表現)の仕方が書かれている。トップクラスの成功をおさめるためには、並大抵ではない練習量や時間が必要であるとことは分かった。良い本ですが唯一難点をあげるとすれば事例が多過ぎてテーマを忘れそうになるくらいです。ものすごく久しぶりに本を1冊読みました。最初から最後までものすごく興味深く読み進めることができたもんです。体系化された理論やベストプラクティスがある場合、それを身に着ける(歴史には敵わない)。限界的練習とその量が大切。限界的練習を積極的にとり入れれば、我々の可能性はもっと広がると思う。先天的か後天的か?「上達への道のりを作れるか」がキーになる。・壁に当たった時、別の方向から攻めるのが良い。そのためには、良いコーチが必要。練習がどのように新たな能力の習得あるいは向上に結びつくかを解明することを研究して調査をまとめた内容です。伝記、成功者の自伝を聞くたびに、天才は良いなぁと他人事のように羨ましく思い、諦めている自分がいた。20180916読了。twitterにてhigeponさんがレコメンドしてたので読んだ。1つ目の誤解は、人間の能力の限界は遺伝的特徴によって決まっているという考え。「生まれつきの才能」など存在せず、適切な訓練によって脳や身体の適応性をだれでも引出すことが可能だと説く。だれでもマインドフルに継続することで超一流になる。座禅はなにも意識せずただ座るだけを是とするもあるけれど。言ってることは分かるが、それを実際に実行しようとする気持ちにはならない。マルコム・グラッドウェルの「1万時間の法則」をより学術的に分析した本。努力がすべてという話。努力といっても、目標をもって、それを振り返ることが大切。IQは、初期はパフォーマンスに影響するが、長期的には努力でほとんど決まるというのが興味深い。努力すればいいのか、才能か、努力か、いろんなケースを上げて書かれてあり、示唆に富む内容となっている。【自分の能力より少し負荷をかける。】チェスプレイヤー、バイオリニスト、数学者、テニスプレイヤー。30年以上...(出展:読者メーターおよびブクログ)本書について今回お勧めする本は、「超一流になるのは才能か努力か?」です。本書は、人間の能力向上について深く探求した一冊で、それが「才能」によるものか、「努力」によるものかを問いかけます。本書では、人間の脳と身体の適応性が、能力向上の最大の鍵であると説明されています。この適応性を活かすための「限界的練習」について詳しく解説され、適切な努力とは何かを理解することができます。読者には自身のスキルレベルを向上させる具体的な方法を示しています。「目的のある練習」の特徴や、それをさらに発展させた「限界的練習」の方法などが具体的に示されています。本書を読むことで、読者は自身の人生にどのように適用することができるのでしょうか。それは、日々の学習や仕事、趣味など、さまざまな場面でスキルアップを図る際の道標となります。具体的な目標を設定し、その達成に向けた努力の方法を探求することが、自己成長につながるというメッセージが込められています。この本は、自己成長を求める全ての人に向けた一冊です。自分のスキルをさらに磨きたいと願う人、あるいは新たなチャレンジを始めたいと思っている人にとって、非常に有益な内容が詰まっています。「才能」か「努力」か、その答えを探し、自己成長の一助となることでしょう。この「超一流になるのは才能か努力か?」を手に取り、自身の可能性を広げてみてください。才能に恵まれた人の成功は、遺伝的資質よりも脳と身体の適応性が重要です。適応性は訓練によって能力を向上させることができますが、ただ努力するだけでは目標は達成できません。正しい訓練と十分な期間が必要です。限界的練習は、適応性を活かし新たな技術や能力を身に付けるための方法です。許容できるパフォーマンスレベルに達した後、意識的な努力をしなければ能力は向上しません。長年の経験がある医者や教師、ドライバーでも、能力は徐々に劣化していきます。効果的な練習方法は、「目的のある練習」です。具体的目標があり、集中して行い、フィードバックが不可欠で、居心地の良い領域から飛び出すことが必要です。壁を乗り越える方法は、「もっと頑張る」ではなく、「別の方法を試す」ことです。限界的練習は、比較的高度に発達した分野と、技能向上に役立つ練習活動を指示する教師が必要です。最高のプレーヤーの優れた技能を指標にしています。具体的な目標に向けた限界的練習と一般的な練習の区別は重要です。1万時間練習すれば誰でもエキスパートになれるというのは間違いです。誰でも能力を伸ばすことはできますが、正しい方法が必要です。上達しないのは、生まれつきの才能がないためではなく、正しい方法で練習していないからです。AIトシオとAIひろゆきのディスカッションモダンなラウンジエリアの中に、2つのフィギュアが存在します。光が反射して色とりどりの光景を作り出す、流麗で高級なスチールとガラスから作られたスペースです。それらのフィギュアは、人間のように見えるが、その完全なるシームレスさと完璧な動きから、彼らがAI、つまり人間に近いロボットであることが明らかになります。彼らの名前はAIトシオとAIひろゆきです。彼らは、スタイリッシュなソファーに座り、現在の議論のトピックについて話し合っています。議論の主題は、某本が提唱する「成功への道のりとは何か」という複雑な問題についてです。AIトシオは本の主旨に賛成し、成功へのパスは才能だけでなく適応性や練習も重要であるという意見を持っています。AIひろゆきはこの主張を受け入れつつも、一部に懐疑的な視点を持っています。彼は、すべての人が本が主張するような「限界的練習」を可能にする環境にいるわけではないと述べています。この会話は、静かな熱意と高度な知識の交換の形式をとっています。二人のロボットがこの深遠な問題について独自の視点を交えながら議論するさまは、まるで人間のようです。彼らは互いの意見を尊重し、彼らの発言からは独自の解釈と個々の意見が滲み出ています。それでは、AIふたりの会話を聞いてみましょう。AIトシオこの本の主旨には同感やで。才能だけちゃう、適応性も成功には大事なんや。練習は必要やけど、それだけやと足りんのとちゃうか、正しい訓練と時間が要るんや。限界的練習の概念も、新たな技術や能力を身につけるためのええ方法として出てるで。AIひろゆき確かにその通りですが、私は少し違う視点から見ています。この本の主張も一理あると思いますが、全員が限界的練習を行える環境にいるわけではありません。高度な教育や専門的なコーチングが必要な場合もありますよね。それってこの著者の感想ですよね。AIトシオそれは確かやけど、本の中でも認識してるで。プレーヤーの技能を目指すには、普通の練習と限界的練習の区別が大事で、適切な指導が必要やって言われてるんや。それは賛否両論あるかもしれんけど、結局のところ「どう練習すべきか」について深く考える機会を提供してくれると思うわ。AIひろゆきその点は理解できます。本の中でも認識されているように、「1万時間練習すれば誰でもエキスパートになれる」とは誤解ですよね。練習の質が重要だという観点からは同意しますが、それが実際の成功につながるとは必ずしも言えません。頭悪いんだから独学止めた方がいいっすよ。AIトシオそれはそうかもしれんな。本の最後に書いてある「上達しないのは、生まれつきの才能がないからちゃう、正しい方法で練習してないから」っていう部分は、自分たちが自己成長を追求するための大事な教訓やと思うんや。AIひろゆき確かに、それは非常に重要なポイントですね。言って、それが全ての成功への道筋を描いているわけではないということも理解することが重要です。最終的には個々の状況や能力、そして環境が大きく影響します。それってあなたの感想ですよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。