小学生でも知っている、目標達成の秘訣【Whatを見つける5ステップ】ツイートシェアはてブ送るPocket御礼!2024年7月17日【12,200】ダウンロード突破!【無料】短期間でTOEICスコアを100〜200点アップさせるための秘密のレポート【TOEICを卒業するための5つのステップ】プレゼント中です。僕が留学なし・独学でTOEIC満点を15回取れた秘密を全部つめこみました。スパイクにまつわるエピソード僕は小学校から高校までサッカーをしていたのですが、中学生のときのエピソードが記憶に残っています。当時僕は、スパイク(サッカーで使うシューズのことです)にこだわりがあって、決まったブランドの決まったスパイクを毎回買ってもらって使っていました。(ちなみにそのスパイクはかなり値段が高かった。)ただ、あるとき父親の事業が傾き、僕が買ってもらえるスパイクのランクが何段階か下がりました。プレーも思ったようにできなくなり、その度に「このスパイクだめだ」と思っていました。道具の使い方に秘密ありしかし、ある日、僕の考え方は変わりました。その日は練習試合で、違う中学校と試合をしたのですが、相手のエースが異常に上手だったのです。彼に翻弄されて、僕たちはボロ負けしました。僕は試合前から気づいていたのですが、そのエースが履いていたスパイクは、僕がさんざん文句を言っていたスパイクと同じ(=つまり、僕が履いていたスパイクと同じもの)だったのです。(ちなみに「クエーサ」というスパイクです。分かる人には分かるはず。僕はそう思わざるを得ませんでした。使っている道具(スパイク)は同じ。結果を出せる人と出せない人の違いは、「道具の使い方」にあると言えるのではないでしょうか。同じ包丁や材料を使っていたとしても、完成物のクオリティは大きく異なります。違いを生み出すのは、道具の使い方。そこにこそ目標達成の秘訣があると僕は思うのです。小学生でも知っている、目標達成の秘訣それでは、目標達成のための道具とは何でしょうか?いくつか挙げられると思いますが、今回言及したいのは、「5W1H」という道具についてです。5W1Hなんて小学生でも知っている概念ですが、その強烈な効果を本当に理解している人は少ないと思います「5W1H」という、誰でも知っている道具の「正しい使い方」をこれからお話していきます。・What(何を)・Why(なぜ)・Who(誰が・誰と)・When(いつ)・Where(どこで)・How(どのような方法で)を意味します。この6つをしっかりと踏まえた上で目標を設定することができたなら、その目標は間違いなく達成されます。潜在意識が活性化するからです。(潜在意識についてはまたあらためて解説します。)逆に言えば、目標達成ができない場合は、5W1Hの使い方が甘いということです。この記事を参考にしつつ、改めて5W1Hを明確にしていってください。僕の目標の1つ参考までに、僕の現時点での目標の1つを紹介させて頂きます。What(何を):少なくとも数百人の人々を前に、英語で講演をする。Why(なぜ):自分の人生は自分でデザインできるということを証明し、可能な限り多くの人々の人生を輝かせていきたいから。Who(誰が・誰と):価値観で共鳴し合った信頼できるパートナーたちと一緒に。When(いつ)今から10年以内に。Where(どこで):アメリカで。How(どのような方法で):世界を舞台に活躍している人々と人間関係を構築するための戦略を練り、1つ1つ地道に行動を起こしていく。僕はこの5W1Hを日々意識することで、僕はモチベーションを切らすことなく毎日を過ごせています。このように、あなただけの5W1Hを考えて頂きたいわけですが、いきなり明確にするのは難しいと思います。したがって、まずは重要な部分だけを掘り下げてください。5W1Hにおける重要な部分は、「What(何を)」と「Why(なぜ)」の2つです。この2つさえハッキリさせてしまえば、あとの要素は半ば自動的に決まっていきます。WhatとWhyを考え抜いていきましょう。以下、考えるためのガイドラインです。自分の人生において、何をしたいのか、何を成し遂げたいのかを明確にしない限り、軸のあるブレない生き方をすることは不可能です。ゆえに、まずはWhatを明確にすることが非常に大切です。以下のステップで取り組んでください。ステップ1:ノートとペンを用意する。ノートを1冊買ってきてください。それを自分研究用のノートにしてください。頭の中で考えていても、スッキリとはまとまりません。実際に書き出して、見える化すべきです。ステップ2:「最悪な人生」をできる限り詳しく書き出す。自分が求める人生を書き出すのは難しいかもしれませんが、自分が嫌だと思う人生を書き出すのは意外と簡単です。やりたくないこと、付き合いたくない人、行きたくない場所など、思いつくままに書き出しまくってください。書き出した材料をもとに、ざっくりと、「最悪な人生」を考えてください。ステップ3:「嫌な人生」を反転させるステップ2で書き出した「最悪な人生」をひっくり返してみてください。それがあなたが求める「最高の人生」です。ステップ4:「最高の人生」を実現するために、必要な要素を書き出してみる。今現在の人生が、すでに「最高の人生」である人を除いて、基本的に、「現在」と「最高の人生」の間にはギャップがあるはずです。そのギャップを埋めるために必要な物事を、書き出してみてください。ステップ5:ステップ4で書き出した各々の要素に対して、【今すぐできる行動】を具体的に1つだけ書く。ステップ4で、「会社で昇進する必要がある」という要素を書き出したならば、そのために今すぐできることを1つだけ書き出してください。「明日会社で上司にアドバイスを求める」とかになるかもしれませんね。ポイントは【今すぐできる小さな行動】です。行動に移せないならば、そのWhatは絵に描いた餅です。以上の5ステップを実践してみてください。続いて、【Why(何のために)】についてですが、これは単純です。先ほど考えた、「最高の人生」を、なぜあなたは実現したいのかを考えましょう。「Why」をどれだけ深く考えることができるかどうかが、人生のクオリティを決めます。考えるときのポイントは、「自分のことだけを考えない」ことです。「自分は、最高の人生を実現したい!なぜなら、そうした方が自分が楽しいからだ!!」なんてのは最悪です。人間は基本的に弱く、怠け者ですから、簡単に妥協してしまうのです。自分のためだけの動機だと、遅かれ早かれ妥協することになり、最高の人生は達成不可能となります。「自分のことだけを考えない」ことが大事なのです。フィギュアスケートの羽生結弦選手は、もはや他の選手を寄せ付けない無敵状態です、彼の圧倒的な実力の根拠は、おそらく「Why(なぜ)」の部分の深さです。彼は、東日本大震災の被災者の方々のため、ひいては日本国民全員フィギュアスケートをしています。自分のためではありません。「Why」を突き詰めることで、使命感がおぼろげながら見えてきます。それくらい深く「Why」に向き合ってください。ここで頑張れば頑張るほど、限りないエネルギーが身体から湧き起ってきます。あとは毎日自分に言い聞かす以上のようにして、「What」と「Why」を掘り下げてみてください。この2つが明確になれば、残りの「Who」「When」「Where」「How」などは、自然と思いつきます。あなたなりに答えを出せたなら、それを毎日自分に言い聞かせてください。その行為が日々のモチベーションの源となります。僕はこれまで留学することなく「15回」のTOEIC満点(990点)を獲得することができました。その過程で得た「気づき」や「TOEIC学習のコツ」などをまとめたレポート(PDF)を期間限定で無料プレゼントしています。TOEICで目標スコアを達成するために必要なものをすべて詰め込みました。12,000名以上の方々にお読み頂いているレポートです。スコアアップのために、ぜひ手に取ってみてください。※PDFファイルダウンロード形式。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトΔフォーカス筋肉を鍛えたら、人生が劇的に好転する第232回TOEIC(2018年7月29日)ふりかえりRECOMMENDこちらの記事も人気です。TOEIC990点に到達するまでに僕が取り組んできたことを全てまとめました。TOEICは「学習のコツ」をつかめば必ずスコアアップします。その「コツ」をすべてお伝えしています。期間限定で無料配布中です。手に取ってみてください。12,200ダウンロード突破)→詳しくはコチラ(もしくはレポート画像をクリックしてください。)◆プロフィール【TOEIC満点コーチ】藤山大輝(ふじやまだいき)。留学なしでTOEIC満点(15回)・英検1級を取得。これまでのべ3,000名以上のTOEIC学習者をサポート。大学での就職活動でTOEICに出会い、志望企業が求めるTOEICスコア800点をクリアするために学習をスタート。独自の学習法により、550点だったスコアを3ヶ月で300点以上アップさせ880点を取得。その後もスコアを上げ満点に到達する。学習法を他者にも適用できるよう改良し、TOEIC満点コーチとして独立。サポートした生徒からは800点~900点突破者が続出し、「勉強法を変えたら飛躍的に点数が上がった」という声が多数届いている。プライベートではふたりの男の子の父。800点突破カリキュラム」を執筆しました★ごめんなさい!!m(__)m本の中に誤植がありました。