ダイエット40代以降に世代に効果的なダイエットの方法と知識を解説ダイエット実践例当スタジオでのダイエットの実践例をご紹介します。ダイエット40代以降に世代に効果的なダイエットの方法と知識を解説ダイエット実践例当スタジオでのダイエットの実践例をご紹介します。ダイエット40代以降に世代に効果的なダイエットの方法と知識を解説ダイエット実践例当スタジオでのダイエットの実践例をご紹介します。当スタジオ「グロウゲート」のパーソナルトレーニングを受けている方たちの感想をご紹介します。ースタジオの雰囲気はいかがでしたか?スポーツジムと違い、周りを気にせずリラックスできる。ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけ姿勢が悪い、肩こりがひどいのを改善したかったが、何をすればいいかわからなかっため。普段の生活でこれまで意識できなかったことを意識するようになった。以前より姿勢を維持するのが楽になった。ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは?自分の体を知りたくて始めました。ー小泉トレーナーの印象は?細かく丁寧です。体重は大きく変化していませんが、身体のラインの変化はある。下半身とお腹が引き締まってきた感じ。ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは?正しいトレーニング方法を知りたかったから。体を鍛えることは好きなのですが、なかなか結果に結びつかず、適切なアドバイスを受けることが大切であることに気付いたから。ー小泉トレーナーの印象は?柔らかい口調で、専門的なことを教えてくれるので、1つ1つのトレーニングの意味がよく頭に入ってきます。常に笑顔なのでリラックスしてトレーニングに打ち込めます。体が軽く感じられ非常に快適。歩く姿勢が良くなったと人に言われて嬉しかった。トレーナーの印象は?筋力や体力向上だけでなく、身体のことについてよく勉強されているので、理論的な裏付けのあるトレーニングができて良い。ー小泉トレーナーを選んで良かったことは?自分に合ったプログラムを作成して頂けたり、その時の体調や状態に柔軟に対応してトレーニングしてもらえること。ースタジオの雰囲気はいかがでしたか?落ち着いていてキレイ。ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは?身体の使い方を上手にしたいーパーソナルトレーニングを受けた感想をお聞かせください。色々なことを知れて目からウロコな事ばかりでした。よくなっていると思うので、頑張りたい。ースタジオの雰囲気はいかがでしたか?良い。ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは?結婚式に向けてキレイな体のラインを作りたかったから。二の腕のたるみが減った。肩こりが少なくなった。ーパーソナルトレーニングを受けた感想トレーニングで正しい筋肉の使い方、動かし方を教えてもらってよかった。家に帰ると忘れてしまうため、自宅で定着するのが難しかった。ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけ。体幹を意識するようになった。ーパーソナルトレーニングを受けた感想40代以上の方に特化しているだけに、若い時と同じことをしても意味がないと勉強になった。ースタジオの雰囲気はいかがでしたか?シンプルでよい。腹筋を意識するようになった。腹式呼吸で着るようになった。体幹を意識する大切さやバランスなど、改めて大切だと思った。ースタジオの雰囲気はいかがでしたか?駅から近く、窓ガラスから見える緑がまぶしく、ホッとリラックスできる。ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは?本気で痩せたいと思っていた時期に、パーソナルトレーニングというものを知って。ー小泉トレーナーの印象は?とにかく知識豊富で、向学心が高い。ぶれない頑固な身体づくり職人という感じ。ーからだの変化やその他ご感想1年で12~13キロ体重が落ちた。そんな私を見て、周りも刺激を受けダイエットを始めた方が多数。ースタジオの雰囲気はいかがでしたか?開放的で気持ち良いと思いました。スタジオ内がいい香りに囲まれていてキレイになれる雰囲気がある。ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけ。身体のバランスに違和感を持っていて調整していきたいと思ったので。ー小泉トレーナーの印象は優しい印象です。ーカラダの変化やその他、ご感想をお聞かせください。帰りに足が軽かったです。ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは?体を引き締めたいから。ー小泉トレーナーの印象は?優しく教えていただきました。ーからだの変化やその他ご感想をお聞かせください。少ない数でも全身を使っている感じですごく疲れました。ースタジオの雰囲気はいかがでしたか?清潔感のある雰囲気の良い空間でした。スポーツジムとは違って、周りを気にせずトレーニングできるところ良いと思いました。ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは?結構運動してるはずなのに、なかなか痩せず脚は無駄な筋肉がついて太くなり、自分の運動方法に疑問を感じたから。ー小泉トレーナ印象は?丁寧でやさしい(トレーニングの時は少し厳しめ?)。説明してくれるので、動かしている筋肉を意識しやすく、効果を実感しやすいトレーニングをしてくれる。ーからだの変化やその他ご感想からだもですが、まずは意識を変えてくれます。日常生活の中に取り入れることのできるからだの使い方を教えてくれるので、歩く時や電車の中で立っている時など、ふとした瞬間にからだを意識することができる。ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは?運動が苦手で何をしていいか分からないため。苦手な理由が頭で理解できて、納得しながら運動ができた。ースタジオの雰囲気はいかがでしたか?女性向きで落ち着ける雰囲気です。ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは?姿勢が悪く体型が悪くなってきたので。ー小泉トレーナーの印象は?とてもわかりやすくトレーニングだけでなく、食事のことも教えてくれる。ーからだの変化やその他ご感想をお聞かせください。自宅でもできるトレーニングなので日々、意識してやっていきたいと思う。子どものトレーニング法も教えてもらいました。ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは?いつもの服が似合わなくなってきて、体型を変えたいと思ったから。ー小泉トレーナーの印象は?トレーニングの内容を体のつくり、しくみと合わせて説明してくれるので、とてもわかりやすい。ーからだの変化やその他ご感想をお聞かせくださいファスティングを経て食生活の意識が変わった。体型が少し引き締まってきた。体重が減ってきて、疲れにくくなった。的確に指導してくれるので、効率良く体を動かせるのでとても良かった。ースタジオの雰囲気はいかがでしたか?とても落ち着いた雰囲気でトレーニングに集中できた。ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは?体重増加してしまい、このままでは・・と思っていた時に、このスタジオの情報を知った。毎回丁寧に指導していただき、マニュアルではない、まさに私のためにプログラミングしていただいたトレーニングでした。ースタジオの雰囲気はいかがでしたか?とてもキレイでオシャレでした。ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは?美しいボディラインを手に入れたいと思い。ートレーニングを受けて小泉トレーナーの印象は?優しく的確な指導をしてくれる。知識もたくさん教えてもらえるので勉強になる。体が動かしやすくなり、健康にとても良いと思います。続ければ美しいボディラインになると思う。ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは?中年体型の改善、下腹引き締め、ヒップアップ。ー小泉トレーナーの印象は?よく知っているので、質問した時に頼りになる。自分の体型について意識が高まった。ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは?体が重く感じ、動くのが億劫になってきたので。体のラインが整ってきた。動き、運動ひとつひとつに意味がることがわかった。体重がマイナス6.4kg、ウエストも締まった。自分に合わせたプログラムなので、安心して取り組めた。ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは?パーソナルトレーニングを受けて体が変わって調子が良くなったという方の話を聞いて。ー小泉トレーナーの印象は?とにかくゆっくりと最後まで、こちらの話を聞いてくれる。体の歪みが改善されていくうちに膝痛はほとんど感じなくなった。ランニングを始めることができ、憧れのホノルルマラソンに参加することができた。ースタジオの雰囲気はいかがでしたか?落ち着いていてリラックスできるーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは?フィットネスクラブに通っていても、なかなか体の変化を感じられなかったから。体の調子が良くなり、少し軽くなった。肩の調子の改善法やダイエット法を教えてもらいありがたかった。ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは?乗馬をするときに筋力不足を感じたため。ーパーソナルトレーニングを受けてカラダの変化など体幹が少しついてきた。脚力がついた気がする。ートレーニングを受けた感想パーソナルなので慌てずできて良い。ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは?体調を崩したこともあり、自分の体の状態に合わせたトレーニングをしたかった。ー小泉トレーナーの印象は?仕事に対して常に向上心を持ち、とても真摯。その日の体調を確認してから、トレーニングが始まるので、安心して体を動かすことができる。食生活も良いアドバイスをくれる。ーからだの変化やその他ご感想をお聞かせ下さい以前は月に1度、鍼灸に行っていたが、完全に卒業することができた。テニススクールで自分の半分以下の年代の人たちに動きが負けていない。自分の体に自信が持てている。ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは?フィットネクスラブのスタッフの紹介で姿勢分析の体験を受けて。ー小泉トレーナーの印象は?何度も根気良く教えてくれ、何を質問しても的確に答えてくれる。猫背や姿勢が良くなり、肩こりも感じなくなった。ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけ体力、筋力をつける。体力、知識がアップした。ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは?脊柱管狭窄症のため右脚にしびれや坐骨周りに痛みが出て、病院で体幹を鍛えるように言われたから。ー小泉トレーナーの印象は?こちらの話をよく聞いてくれ、1つ1つ丁寧に対応してもらえる。目標を掲げながらも無理強いしないので安心して受けられる。ーからだの変化やその他ご感想トレーニングをしていくうちに、体のことや筋肉やバランスのことを意識するようになった。ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは?腰痛があり、だんだん足腰も弱くなり運動不足もあっていい機会だと思ったので。ー小泉トレーナーの印象は?わかりやすく、丁寧にやさしく教えてくれる。ーからだの変化やその他、ご感想をお聞かせください。今まで本当に運動不足だったのが、少しは歩くようになり運動するようになってきた。ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは?膝の無料体験を受けて良かったので。ー小泉トレーナーの印象は?若いのに色々知っている。疑問に対して丁寧に対応してくれる。普段と違うことをしても、からだが痛くて家事ができないとうことがなくなった。スポーツの試合の結果が良くなった。ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは?年々足が重くなり、外に出るのも億劫になってきた時に、パーソナルトレーニングを受けてみないかと誘われたのがきっかけ。ー小泉トレーナーの印象は?運動のことだけでなく食事面でも詳しく教えていただき、よく勉強している人だと思った。ーからだの変化やその他ご感想パーソナルトレーニングを始めてとても明るくなった。ーパーソナルトレーニングを始めたきっかけは?信頼できる友人の勧め。自分の身体への意識、健康を取り戻したい。ー小泉トレーナーの印象は?時間を守る。無理にきびしいことをしない。