パーソナルトレーナーの長谷川です。「お酒を飲むと脂肪合成酵素が活発に働くことで太りやすくなる」と書かせて頂きました。脂肪合成酵素ってそのまま衝撃的なネーミングですよね...これだけでも充分お酒によるダメージは大きいのですが...実は脂肪合成酵素を活発にするだけではなく、お酒を飲む事で、基礎代謝の肝心要である筋肉が落ちてしまうのです。摂取したお酒が体内で変化しておこる「アセトアルデヒド」が大きく関係しています。前回のブログでも書かせて頂いた通り、アセトアルデヒドは身体にとって有害であり、毒物の一種です。頭痛・吐き気・喉の渇き・胸のむかつき・体の震え・アルコール性胃炎といったいわゆる二日酔いの症状を引き起こすのは、このアセトアルデヒドが原因です。身体の中でアセトアルデヒドが発生すると、脳や臓器は危険な状況だと判断します。副腎皮質からコルチゾールというホルモンを分泌し、筋肉を分解して糖という身体のエネルギー源に変えようとします。基礎代謝量が落ちてしまえば、太りやすくなってしまう訳です。いやー...お酒を飲むって中々恐ろしいですね...ですが、お酒によるネガティブな要素を食い止める事は出来ませんが、ある程度抑える事は可能です。脂肪合成酵素とコルチゾールの働きを抑える方法をご紹介したいと思います。お気軽にご相談・お問い合わせ下さい。ご新規様に空きが出ました。シンプルな方法でスッキリと解決できます。シンプルな方法でスッキリと解決できます。