www.damesyuhu.com下痢といえばダメダメちゃん!と言われるくらい下痢歴は長いです。本当はう〇こをしに行きたいのにも関わらず「具合が悪いので保健室に行ってきます。」とよくごまかしたものでした。(思春期ですね・・・)教室の椅子が便器になればと本気で願っていました。あっ、でも椅子が便器になってもにおいと音問題はいまだにいいアイデアがありません。そんな私が下痢にならなくなったことは大事件なのであります。甘いものの食べ過ぎや糖質の食べ過ぎは腸にいるカンジダ菌を暴れさせてしまう一因になるそうです。普段は悪さをせずおとなしい菌であるとのこと。甘いものや糖質の食べ過ぎがガンジダ菌を暴れさす一つの要因となりそれが様々な体調不良につながってしまうようです。私の腸は今までカンジダ菌に支配されていたのではないでしょうか。栄養が漏れてしまうリーキーガットになっていた?いる?のではないかと思います。カンジダ菌をいい子に戻したいカンジダ菌をいい子に戻し、リーキーガットを治すためにはどうしたらよいのか?ネットで調べていました。www.damesyuhu.comとにかくすべてやりたい!と意気込んでおりました。食べてはいけないものが多すぎます。何食べたらいいんじゃ!!!私には全部は無理です。全部やったら腸の前にストレスでやられてしまいそうです。糖質をもうちょっと減らす。できるだけパンとパスタよりご飯を食べる。これを心がけていきたいと考えています。調べ始めたばかりなので、もっとカンジダ菌のことリーキーガットのこと勉強していきたいと思います。読者になる関連記事2019-06-16紅茶2杯とチョコレートケーキ1個を食べ、カフェイン摂りすぎたら動悸と焦燥感がすごいの巻やばいやってしまいました。最初に言い訳をします。4問い合わせお問い合わせはてなブログをはじめよう!naushika329さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。