自分の人生に満足してるかな?大満足ーっていうなら今日のお話はスルーしてね💛もし、不満と不安が。“人生の満足度”をガッツリ上げてみよう💪さて、どうやって?満足度を感じるのぱ”感情”が担当している部分。感情を”満足・ポジテイブ”に書き換えて終えば良いっていうわけなんです。愛2.その感情に浸れるものを集める(音楽、本、メール、写真、プレゼント、なんでもOK)3.毎日15分、それを見つめて浸る浸りたい感情ごとにその感情に浸れるものを集めると完璧です。楽しさ・・・イタリアのお祭りの写真、キッチングッズなどなど。月に一回はポートフォリオの中身を見直して作り変えてみてね。これがあるとネガティブな気持ちになった時もさくっとポジティブ変換できて超便利です。ビジョンマップを待ち受けにするみたいに感情に浸るグッズを写メして待ち受けにするなんていうのもアリかなーと。Spirit上部へスクロール。