それに気づいてからは、人の良いところを認める、評価する、褒めるということを心掛けています。するようになってからは逆に人からそれらを与えてもれらうことが多くなったように思います。なると承認欲求に以前ほどこだわらなくなったと感じています。仙如)仏教では「因果の道理」として、どんな結果にも必ず原因があると考えられています。人から認められたいのに承認欲求が満たされないのであれば、人を認めていないという原因があるのかもしれません。自分の承認欲求ばかりに目を向けるのではなく、人を認めて評価することで、自然と自分も認められるようになり、過剰な承認欲求を手放すことができそうです。承認欲求のベクトルを変えて善行に励むべしあるお坊さんは、次のようなアドバイスを送っています。誉められたい、認められたいと言うことは、周りに高評価を得ること。悪事や卑怯なまねをすれば高評価は得られません。誉められるためには「よいこと」を行う必要があります。誉められるために、認められる為に、どんどん良い事をしましょう。恵成)承認欲求に苦しめられる原因は、「他の人より優れていたい」という優越感に執着してしまっているからでしょう。承認欲求をなくすのではなく「良い欲求をもつ」と発想を変えれば、人と比較する必要がなく苦しめられることもなくなりそうです。元の問答:承認欲求についてSNSであっても日常生活であっても、人として生きていく上では常につきまとう承認欲求。承認欲求をコントロールしてうまく活かせば、自分自身を成長させてくれる大事な欲求になるものです。SNSの「いいね」に執着してしまうのであれば、一度セーブしてみる。人から認められることだけに執着してしまうのであれば、人を認めてあげて自分もいいことを積極的に実行していく。これが、承認欲求とうまく付き合っていくための一番の近道なのかもしれません。何をしても上手くいかず、いつもモヤモヤして心が晴れません。仕事で嫌がらせにあい退職。私はX(Twitter)を使用しています。学校やサークル関係の人、好きな作品の公式アカウントをフォローしています。そのため、タイムラインに流れてくる話題も平和的で面白いものがほとんどです。「おすすめ欄」では私がフォローしていないアカウントの投稿も流れてくるため、あまり見たくない投稿や荒れている話題も目に入ってしまいます。ミュートやブロックなどで自分なりに対策しているのですが、完璧に防げるわけではありません。このような見たくない投稿を目にすると、一度はスルー出来てもふとしたときに思い出し、負の感情が湧き上がったり反論を考えたりしてしまいます。したら自分が見たくないものを受け流し、心を平穏に保つことが出来るでしょうか。2SNSでの過ちに関して。このサイトを使わせて頂きます。2年前、当時中学生だった私が送った批判リプが晒され炎上しました。(正確に言うと、度が過ぎた批判ツイートをしている人に「そうだそうだ!」のようなリプライを送りました。その頃は送ったリプライの深刻さがよく分かっておらず、何故こんなに炎上してるのか不思議でしたが、私に寄せられる数々の指摘を見ているうちに、段々と自分はとんでもないことをしてしまったのだと自覚しました。心の底から反省し、すぐ謝罪を出したのですが、罪悪感は日に日に増していくばかりでした。頭の中で「自分は謝罪してそれで終わりなんて虫が良すぎる。