聞いたことありますか?僕は最近知った言葉です。これ継続の法則と言われるもので、21日間継続することができると習慣になるというものです。習慣化この習慣化される日数というのが、21日と言われているんですね。あなたもきっと経験したことがあるはず。僕も、よく三日坊主を経験したな〜。人間であれば一回は経験したことあるはず!僕の場合は、サッカーノートを付ける。書こう!と思って10回はチャレンジしたのですが、毎回1週間くらいで挫折しました。笑その度、『あ〜俺ってあかんわ、継続の力ないわ。サッカーノート俺にあってないんやわ。』って思っていました。何かと理由を見つけてやめてしまうんですよね。笑みなさん分かっていると思いますが、人間って【できない理由】とか【やらない理由】など見つけるの得意なんですよね。これは人間であれば仕方がないんですよ。人間は、楽する、飽きる、サボるの生き物なので。←これについても書きたい。21日やってみる歯磨きと同じです。毎日とりあえず、とにかく、21日間続けてみる!!これが重要です。21日やるとどうなるか?そう、習慣化されると言われています。毎日歯を磨いているみたいにやる。『今日はめんどくさいし、磨くのやめとくか』てならないですよね?磨かなかったら『あ〜口の中、気持ち悪い...歯磨こ!』ってなるようにしていきます。いっても...「いやいや、たじ。「歯磨きとは訳が違うぞ!」って声が聞こえてきそうですよね。笑ただただやっても難しいですよね。今日の話で伝えたかったのは【21日間続けることで習慣化される】ということ。これわかりましたよね!?じゃあどうすれば、まず21日間続けられるのか?これについてお話ししていきますね!僕の毎日ブログも今日で10日目、あと11日で21日です!もしかしたら、明日くらいにブログ止まってかも。僕が健康の押し売り野郎になった訳。対して3件のコメントがあります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。僕が健康の押し売り野郎になった訳。ブログ漫画版『風の谷のナウシカ』超絶面白い!!こんばんは!たじです。今日はおすすめされて読んだ、風の谷のナウシカについてお話しします。食事・健康について身体と心の健康は一致する〜だから健康であるべき〜こんばんは!たじです。僕は今では関係すると確信しています。そこで今回は、身体の健康と心の健康はなぜ密接に関係するのか?という話をします。サッカー・育成についてみんなからよく聞かれること〜Part1〜こんばんは!たじです。色んな方からこんな失礼な質問を受けるので。サッカー・育成について失敗をしないから成功しない〜負のスパイラル〜こんばんは!たじです。僕はつい5年前まで怖くて全く挑戦できない性格でした。サッカー・育成について昔々あるところに...こんばんは!たじです。このブログが98回目。100回に到達しそうです。100回に到達したとしても、ブログは書き続けます。食事・健康について僕が健康の押し売り野郎になった訳。笑こんばんは!たじです。健康の押し売りをしているのか?をお伝えします。移住についてみんなが不愉快になる問題こんばんは!たじです。今日は僕が毎日行く『総湯』について。みなさんにも考えてほしいことです。総湯の営業時間は6:00~22:00なんですよね。ブログもとのり社長part2こんばんは!たじです。今日は前回に引き続き今日は、僕がもとのり社長の言葉印象に残ったpart2です。部下や他人が自分の思った通りに動かなくて悶々としている人へ。ブログもとのり社長の言葉こんばんは!たじです。本日は先日僕が強烈な印象を受けた、もとのり社長ついて。奇跡的にもとのり社長に出会わせてもらい、お話しさせていただきました。食事・健康について腸内環境が悪いと人生が悪くなるこんばんは!たじです。今日は若くいられる方法をお話しします。大事なのは、内臓です。内臓の中でも最も重要なのは、腸。technology.MENUホーム会社概要ブログサッカー・育成について食事・健康について移住についてお問い合わせ。