定期的にストレスについて振り返ることで漠然としていたモヤモヤやしんどさがはっきりして「休憩が必要だな」と気づけたり「ストレス対処法をやってみよう」とセルフケアの行動につながるきっかけになります◎ブログをご覧の皆様もぜひ定期的に自分のストレスについて振り返る時間をもってくださいね😄ひとりで振り返っても上手くいかないときはmentalfitで一緒に考えていきましょう😉mentalfitってどんなところ?復職・再就職をするためのリハビリをするリワーク施設です。メンタルヘルス不調、障がいを抱える方の「働き方」と「活き方」をサポートしています。リハビリでは、運動・コミュニケーション・セルフマネジメントなどのプログラム個別相談を通して再休職の予防、症状の再発予防に力を入れています。モルック大会を開催しました!2024.04.12運動不足を解消!気になる話題のモルックとは?2024.04.05○分咲き。