2018.04.20「自分と繋がる。非暴力コミュニケーションのワークショップなどで、よく言われる。ヨガ教室などでも、自分と繋がるという言葉を使う先生がいると思う。自分もワークショップで、参加者に「自分と繋がってください。」って言うことがある。いうこと?」って質問を受ける。その問いかけがあるまで、自分と繋がるということ言葉を聞いて、意味など考えたことなかった。自分と繋がるって、思考で考えることじゃないし、そういう疑問を持つ人がいるんだって、少し驚いたが日常生活で使う言葉じゃないし、疑問に感じても不思議じゃない。プレゼンス(presence)を他人とか自分以外のものではなく、ただ自分に置いて、今自分がどんな気持ちでいるか、体はどんな感じか意識を変える。言語化して考えていなかったけど、自分と繋がろうとするときにしていることはそんなことだった。それで思っていたんだけど、そもそも自分と繋がるって、みんなどういう意味で使っているんだろう?知りたいなって思った。名前はアツシで、ニックネームはジャックで、日本人で、沖縄に住んでいて、仕事はエンジニアで、結婚は一回で、離婚も一回で、子供が二人で、趣味はハイキングで、好きな食べ物は、、、、、とか、まあ、色々人それぞれあるけど、それって本当の自分かっていうと変化するもんだし、評価が入っていたり、ただのラベルだったり、好き嫌いだったり、自分のようで自分ではない。今、書いたのは名前はアツシだけど、適当で自分のことではない。そんな外側から見てラベルを貼った自分ではなく、内側の自分、魂の自分は何者なのか?今この瞬間に起きている、今の自分と繋がること。繋がる、つながるとは、触れること、タッチすること。他人と繋がるとか、自然と繋がるとか言うけど、どれも同じだと思う。生きていて、常に変化する自分の状態に触れて意識すること。命そのもののエネルギーに触れていることを意識すること。今、この瞬間に自分がイキイキとして、生きている命のエネルギーに触れているということへの気づき。これが自分が思う自分と繋がること。自分に繋がったとき、自分へも他人へも、優しさや思いやり、compassionが溢れてくる。あいつは悪いやつだとか、他人を批判している時も自分と繋がっていない。社会には様々なことが常に起きているが、自分と繋がり続けていなかったら、真理にたどり着くことはないと思うんだ。それと自分と繋がるって、努力とか頑張ったりてしていると繋がらなくなる。平和のために、まず自分と繋がろうとか、頑張って繋がろうとすると、繋がるどころか分離しちゃう。静かに、優しく、思いやりを持って、外側から内側へ視点を変えて見て欲しい。その時、あなたに何が起こったか、聞かせてくれたら嬉しいなって思う。Misoraから最新のニュースやクラスや講座の案内をお届けします。*スパムはしません!詳細については、[link]プライバシーポリシー[/link]をご覧ください。世界で大麻合法化の国が増えている!大麻が世界で解禁されているという記事をたびたび聞く。参議院議員選挙に立候補というニュースもあった。日本語では、大きい麻と書いて大麻(たいま)。石垣島で暮らして4年。島を出てあっという間に2ヶ月がすぎた。自分の心の中で、最高な場所で石垣島も沖縄も、離れていても自分がともにあると思う。サンキュー、ありがとうの日。コラムミニマムライフへシンプルな生活へ手放したこと。手放してやめていったものを書いてみる。