シークァーサーは、沖縄や南東アジア地域に自生する柑橘類で、ビタミンCやクエン酸などの栄養素が豊富に含まれています。シークァーサーは、その酸味と香りが特徴的な果物で、日本では特に沖縄県でよく見かけます。生姜は、アジアを中心に古くから利用されてきた根茎のスパイスであり、その風味豊かな味わいだけでなく、健康に対するさまざまな効果でも知られています。にんにくは、世界中で広く使用されている食材であり、古くから健康に良いとされています。料理の香り付けに使われるだけでなく、その健康効果から健康補助食品としても利用されています。ウコンは、インドや東南アジアで古くから伝統的に使用されてきたスパイスであり、ハーブでもあります。その黄色い根茎は、料理に風味を与えるだけでなく、健康効果も豊富に持っています。緑茶は、古くから東アジアで親しまれてきた健康に良いとされる飲み物です。日本をはじめ、中国や韓国などでも広く飲まれています。その健康効果の源は、豊富に含まれる抗酸化物質であるカテキンにあります。胡椒は、料理に風味を与えるだけでなく、驚くべき健康効果をもたらすことでも知られています。その中でも、胡椒が持つ抗酸化作用は、健康への恩恵を提供する重要な要素です。あき三度の飯よりお酒が好き。美味しい外食とお酒をこよなく愛する主婦、あきです。2丁目、新大久保の韓国バーと時間を忘れて飲み歩き、締めのラーメンまで丁寧に楽しんでいました。そんな遊び人の私が、流行り病のお陰で、家族の健康を守るため、まわりも驚く真人間に生まれ変わりました。あき三度の飯よりお酒が好き。美味しい外食とお酒をこよなく愛する主婦、あきです。2丁目、新大久保の韓国バーと時間を忘れて飲み歩き、締めのラーメンまで丁寧に楽しんでいました。そんな遊び人の私が、流行り病のお陰で、家族の健康を守るため、まわりも驚く真人間に生まれ変わりました。自分でも驚く私自身の変化こそが、ご紹介したい「抗酸化力」の証明です。抗酸化のススメ.閉じる。