インターバル・トレーニング。10分を1セットにして3セット。心拍数は140~160程度。ストレッチでクールダウン。ミニスカートが似合うようにスラットした脚(アシ)になりたいなぁ(笑)そんな脚痩せブログです。19:13コメントコメントをどうぞコメント、トラックバックは確認後に表示されます。段落や改行は自動挿入です。メールアドレスはサイト上では非表示です。PeopleにこのBlogを登録QRコード携帯端末の「バーコード・リーダー」で読み取るか、URLをケータイに送信すると携帯からアクセスできます。こちらのBlogを見てませんでしたので。遅くなり、失礼しました。ご旅行、楽しかったでしょうか。