こんなか弱い生物、私が育てられるんだろうか...ワナワナ。...て感じで、心配なことがあればすぐネットサーフィン。この頃は無駄に色々心配になって調べてました。(それも産後のホルモンバランスの崩れが影響してるんだろうなぁ)その後も、ミルクに悩み、コリックに悩み、夜泣きに悩み、離乳食に悩み...。悩みのオンパレードが炸裂。生後9ヶ月頃から始まった夜泣きのピーク時は、ストレスで全身に蕁麻疹が勃発!夜中に、泣き止まない、眠い、痒い!が襲ってきて、かなり辛かったです。日中は一緒に寝ないと体が持たない。今思えば、フリーランスの仕事を早めに再開し始めたけど、もっっとゆっくり日中は寝れるように復帰も遅くすれば良かったなぁと感じます。ちなみにこの間、産後鬱ってほどではないですが、私のメンタルはジェットコースター状態で、獲物を見つければ即噛み付く肉食獣状態。旦那には噛み付くし(肉がエグれるほど)、SNSの全然知らない人にも羨望という名の敵視(自由に楽しそうで羨ましい!)、何かよく分からないけど世の中の制度に発狂(もっと子育てしやすい世の中になれー!)...って感じで、理不尽極まりないほどに感情が暴れまくってました。私が思うに、このメンタルのジェットコースターが酷くなったのは、私が「育児と仕事を両立したい」と思っていたことに原因があるのではないかと思っています。本当はもっとゆっくり復帰するべきだったのに、量は少ないものの仕事を再開したのは産後2ヶ月目からでした。妊娠後期に大型受注をしてしまったが故の早期復帰でしたが、できれば時期を考えて対応できればベストでしたね...。多くのママが経験することかと思いますが、産後は育児と仕事の両立が本当に大変。1日家に居るといっても、べったり子供と一緒にいて、トイレに行くことすらままならない。携帯なんて触るスキも無く。そんな状態だから今までやってた家事すらできないんですよね。完璧主義な性格の人ほど、ただただ育児で過ぎて行く時間に徒労するんだと思います。同時に仕事ができない焦りものし掛かり、慣れない育児ストレス×仕事が出来ないストレス×日常生活維持に必要な家事すら滞る=爆発!...なんて自体になっちゃうのですよ。私が2人目を産むタイミングになったら、次の子育て時はこうしたいと思っています。・月1回(できれば週1回)は子育てを休む1日を作る2人目育児って、想像を絶するほど大変って言いますよね...。w大丈夫かなぁ(遠い目)。旅に行けないのはコロナのせいか?育児が忙しいからか?ちなみに、産後私のストレス原因の1つになっていたものに、「旅行に行けない」というのもありました。旅行に行けないことくらい...と、普通のママなら思うかもしれませんが、私の場合は旅行=仕事でもあり、ライフラインとも言える重要なものだったので、旅行に行けないことは一大事。コロナ禍と時期が被ったため、赤ちゃん連れの旅行も行きづらい状況。今旅行に行けないのは、コロナ禍で旅行に関する仕事が無いからなのか?それとも育児中で時間的にも体力的にも感染予防的にも行きづらいからなのか...?たぶん両方に原因はあるのですが、どちらも改善策が見つからず、旅行に行けないストレスは溜まる一方でした。本当、このコロナ禍は凄く嫌ですね。いい加減終わって欲しい。産後のメンタルに良く無いなぁと感じたものは、私の中ではインスタが一番でした。上記に述べてきたように、ストレスがかかっている状態で、キラキラした人々の活動を見るのは本当に辛い。人によっては、普段見ている時もインスタを見て人と比べて落ち込むことってありますよね?産後で育児に追われ何もできていない日々を過ごしている(実際は育児という壮絶で人類にとってかけがえのない大役をこなしている)自分と、どうしても世の中のキラキラ人達を比べてしまうんですよね...。インスタ更新はもちろん、日々のインスタチェックからも遠のきました。世の中のインスタグラマーの時間のかけ方、本当にエグい...。そんな人たちと同じようにインスタに時間をかけられる訳はありません。えさえ美化されているインスタ投稿と自分を比べるのはナンセンスです。気持ちが上がらないのなら、見ないのが一番!自慢ばかりでムカつく人の投稿は、フォローを外すかミュートしましょう。産後クライシスの突然の終了ちなみに、産後クライシスも凄く、旦那が牛乳を飲むことにすらキレていた私ですが(酷い)、それはなんの前触れも無く、急に終了しました。産後1年半を過ぎた頃、突然フッと力が抜けるタイミングを感じ、徐々に精神が落ち着いていったんです。「神経張り詰めていた感覚が無くなったかも」そんな気持ちの変化を感じ、それから徐々に落ち着いていきました。笑顔の天使のような妻ではなく、前よりも落ち着いただけで、毎日何かとキレる部分はありますが(苦笑)、旦那が牛乳を飲むだけで怒るというのは減りました。コントロールの効かない感情に、「私ってこんな性格キツかったっけ...」と落ち込む時期もありましたが、これはやはりホルモンの影響が大きいです。同じように悩んでるお母さんが居たら伝えたい。産後クライシスは、いつか突然終わりが来ます!だから今イライラしてしまう人は、とにかく自分を労り、甘やかし、仕事も家事も投げ打って、育児は子供が元気ならOKという、広〜い許容範囲を持って過ごしましょう。産後は、頑張れるかも?と思ったタイミングからスタートさせれば十分です。そんなこんなで、息子は2歳になりました色々とあった産後2年。あっという間のような、長かったような、怒涛の時間が過ぎ、息子も2歳の誕生日を迎えました。育児は大変ですが、可愛さもひとしお。毎日見ても飽きないキュートさに、いつも心が癒されます。2人目...(乗り気ではない)も考えないといけない時期になってきましたが、まずは一旦落ち着いた精神と心の余裕を満喫しつつ、自分のために使う時間を増やしていきたいなぁと思います。最後に...母親は立派な職業!仕事と育児は両立できず当然トラベルライターという職業ではありますが、子を産んだ以上、現在は母親という役割が一番の仕事です。仕事と育児の両立?そんなのできるはずがありません。ご飯食べながら筋トレできないでしょ。人生にバラエティをもたらしてくれる育児という素敵な経験を、自分の人間味を濃くする糧にして、毎日を頑張りたいと思います。・実績2024/9/10【掲載】夏の「ウェルネス旅」特集!週刊女性にて取り上げてもらいましたあなたは旅に何を求めますか?情報過多な現代で便利になった一方、リモートワークやスマホの普及でいつでもどこでも仕事ができてしまい、毎...ReadMore韓国-Korea-2024/9/10ブライダルコルギで顔はどこまで変わる?3回施術した結果...【浜松市コルギサロン・シェリ】だいぶ時差投稿となりますが、去年11月に結婚式を行い(結婚から4年経っている...苦笑)、その式に向けて受けたブライダルコルギの変化を...ReadMore韓国-Korea-2024/4/9韓国製ヒアルロン酸「スターフィル」注入レポ!顎とほうれい線に入れてみたら...【Before/After】アラサーからも脱却し、アラフォーへと近づいてきた33歳、トラベルライターのSHIORIです。・実績2024/2/15おすすめの旅行ホテル予約サイトは?【プロの逸品で紹介しました!】ちょっと前になりますが、人気メディア「プロの逸品」にて、おすすめの旅行予約サイトについて紹介しました。・実績2024/2/15【TV出演】関東ローカルの番組に、トラベルライターとして出演しました!【ニュースこれさえランキング】お久しぶりのブログです汗どうも、トラベルライターのSHIORIです。+αで訪れたい!タイ・バンコクにある噂のインスタ映えスポット【掲載】高級ホテルに安く泊まれる!5つ星に安く宿泊するコツをトラベルライターが伝授します!google広告SHIORIトラベルライター兼トラベルジャーナリスト。旅行会社webマーケ、女子旅メディアディレクターなどを経て独立。ファッション誌『CLASSY.ONLINE』ライターなど、現在多くのメディアで活動中。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前メールサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。皆様、いつもブログをご覧頂きありがとうございます。トラベルライターのSHIORIです。インスタグラムでは以前にご報告させて頂いていたものの、こちらのブログではご報告ができていなかったので改めて。【ご報告】2021年1月末に第一子を出産しました!こんにちは。トラベルライターのSHIORIです。予定日が2/26だったので、まさかの1ヶ月も早い早産...。...SHIORIの気まぐれ日誌2023年、新年のご挨拶。明けましておめでとうございます!今更ではございますが、皆さま新年明けましておめでとうございます。本年もどうぞ宜しくお願い致します。2022年はブログの更新も滞り、書こう書こうと思いつつなかなか時間が無く...。怒涛の出産からあっという間に時間が経ち、産後2ヶ月。毎日朝から晩まで続く、授乳・抱っこ・オムツ替え...。トラベルライターSHIORIの旅ブログ|美TRIP。