頑張ってる人が起きやすいのかもしれないなと思う。常に頭をフル回転して疲れていませんか?大事な時に寝てしまう。食べると眠くて仕方がない。動かなきゃと思っていても体が動かない。眠りについてはとてもデリケートで、なぜ起こるかは人それぞれです。一度ご自身の睡眠状態から体質を診てみませんか。生活習慣病の予防や改善に繋がります。ご自身の気づきが、明日の健康を作ります。問答式の薬膳教室です。資料は3枚に及びます。貴女にぴったりな食材をお伝えします。薬膳茶付き(^^)ご予約お待ちしております。