梅干のタネを取って叩く。(ねり梅を使うときはスルーしてください)かいわれの根を切ってテキトーな長さに切る。かまぼこはテキトーな幅に切って真ん中に切れ目を入れる。かまぼこにかいわれと梅を挟む。レシピの投稿方法:姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。前のレシピ優しい甘さ、蜂蜜ブルーベリージャム。(火)履きやすく脱げにくい。