邪魔^^;そんな結果になっていないでしょうか?バランスボールでのエクササイズは、ダイエットはもちろん腰の痛みや肩の痛みにも効果的なのです。それはインナーマッスルを効果的に鍛えることができるからです。インナーマッスルは関節をしっかりと固定する役目がある重要な筋肉です。骨盤と股関節に効く骨盤の柔らかさは若さの源です。03:37購読フィードリーダーを利用して検索結果を購読し、今後投稿されるエントリーでタグ「股関節」が指定されているものにアクセスできます。