したり、イライラしたり、自分が嫌になったり...。そんな時テレビで、修行体験をしている様子を目にしました。乱れた心を整える修行体験、ちょっと気になります。今日の坐禅と朝課は賑やかでした。僧侶は10名、宿坊者は女子大生らしき人たちが9名でした。修行と聞いて私がまず思い浮かべるのが坐禅。今の自分の状態なら、いろんな雑念が湧いてくるでしょう。呼吸に意識を向け、心が静まるのを待つ...自分と向き合う時間。大切な時間だと思います。2017心身を清める滝行THE修行というイメージの滝行。滝に打たれている時は、痛み、冷たさ、すごい音に耐えなければなりません。一心不乱に耐えているその時間は、日常の事など思い出す余裕もないでしょう。水が、自分の中に潜む嫌なものまで洗い流してくれそうです。苦痛に積極的に耐える、ひとつの事に集中する、水で洗い流す...頭も心も身体もスッキリして、何でもチャレンジしたくなる、そんな心境になる予感がします。広島の精神的支柱である新井貴浩選手や、阪神の金本知憲監督、侍ジャパンの主軸、日本ハムの中田翔選手も行っている護摩行。目の前に立ち昇る炎を見つめ、凄まじい熱さに耐え、自分の心と向き合う時間。所願成就(しょがんじょうじゅ:抱いている望みが叶うこと)を祈るだけでなく、炎に煩悩を焼き払ってもらい、迷いを払拭するいい機会になるかもしれません。顔の火傷には注意してくださいね。修行体験の種類も様々。プチ修行から長期修行まで、期間も様々。その時の自分に合った修行をチョイスし、自分と向き合う時間、作ってみませんか?私の住んでいる街にも、歩き遍路や写経、坐禅のできるお寺があるので、自分と対峙するために坐禅から始めてみたいと思います。TIMESでは毎月フリーペーパー版を発行しており、各エリア版の加盟店を募集中です。福祉事業者に最適なブランディングと広報力をご提供します。詳しくはお問い合わせください。胃カメラ検査は鼻からと口からと、どっちが楽に受けられる??次の記事あの墜落事故を忘れない...。シャペコエンセと浦和レッズが8月に埼...プロフィールしんchanはじめまして。カフェ巡り、スポーツ観戦好きのうつ病当事者です。自分自身も感じている「生きづらさ」をメインのテーマに記事を書いていけたら...と思っています。reserved.モバイルバージョンに。