ベーシックなレッスンは、どんな方でも受けられます。体験時にあなたの身体や健康に関する悩みをカウンセリングいたします。>ABOUTピラティスとは?リハビリから始まった、身体への負荷が少ない、心と身体のバランスを調整する誰にでもできる健康法です。実績と経験をもとに適切なアドバイス指導を行います。>仕事・家庭・プライベートのストレスや身体を動かす機会が少なくなってしまった現代人のほとんどは、未病(病気ではないけれど、健康でもない状態)だと言われています。ピラティスとは、病気にならない気持ちと身体をつくっていくことができるバランス調整法の一つで、激しい動きや細かな技術は必要ありません。方や、運動が苦手な方でも気軽に始めることができます。「丁寧・優しく・楽しく」をモットーにしたレッスンにぜひ一度お越しください。手間のかからない簡単予約で、お気軽にお越しいただけます。