6月よりスタート!体験会やっています。火と水の要素から構成されています。火の印象からわかるように熱い性質であり熱性、鋭性(鋭さ)、軽性、液性がピッタの主な性質です。どんな働きをするのか火と水は相反する性質のように思えますが、相互に調整しあい生命活動を維持する上で欠かせない働きを担います。ピッタは変換のエネルギーとして代謝や消化を制御します。与えるのもピッタの力です。頭脳的でリーダーに向いている汗っかきで夏が苦手で寒さには強いたくさん食べる気が短く怒りっぽくなる話し方や行動に無駄がない若白髪、ハゲが若いころから目立つ冷たい食べ物や飲み物を好む目つきが鋭い完璧主義者で人にも厳しい目が充血しやすい中肉中背でスタイルが良いピッタのアンバランスについてドーシャという言葉には「不純なもの」「増えやすいもの」「病気の素になるもの」という意味がありますそもそもドーシャはアンバランスになるものということです生活習慣などが原因で自分の優勢なドーシャは増えやすく、増えることで未病と言われる不定愁訴(ちょっとした不調)の原因になり、悪化すると病気にもなります。ピッタがアンバランスになるとピッタのアンバランスは以下のような症状が特徴ですイライラして怒りっぽくなる多量の汗をかく胸やけ、口内炎ができる症状がある冷たいものを無性に欲する下痢の症状がある目が充血する口内が渇く食事の量が増え大食いをする今現在のドーシャの状態は生活習慣などが原因でアンバランスになっていることが多いので上記のような症状が出る可能性が高く、その状態を「ヴィクリティー」と言います。自分を知り健康になるための体質診断ドーシャカウンセリングでは「プラクリティー」という”生まれ持った性質+思春期くらいまでに定着したドーシャ”とヴィクリティーを比較し、ドーシャのバランスを元に戻すための方法をご提案します私たちの体の中にはヴァータ、ピッタ、カパの3つのエネルギーがすべて存在し、そのバランスを認識して健康に役立てるのがドーシャ診断です。本当の健康を目指すなら、まずは自分を知ることから始めましょう。症状が出た時になぜその症状があるのか考え、自分を観察し、生活習慣で修正できるところを探してみましょう。ドーシャの傾向を知ることは体調管理にとても役に立ち、ドーシャやアーユルヴェーダについて知れば知るほど納得がいき、自分を深く知ることができます。MeLINEでお問い合わせURLをコピーしました!URLをコピーしました!綾ヨガインストラクター/アーユルヴェーダセラピスト20代でヨガを始めたことがきっかけで自分らしさを肯定する人生に気づき、思春期に患った脊柱側弯症による体の痛みを克服。2005年よりヨガインストラクターとして活動を始める。女性のためのヨガを専門とし10代~80代まで幅広く指導した経験があり、特に40代以降の女性の心身の悩みを解消するためのクラスを得意とする。アーユルヴェーダセラピスト、ヨガライターとしても活動中でヨガとアーユルヴェーダの情報をオンラインマガジンやブログ、SNSで配信している。11月のスケジュール最近のコメント表示できるコメントはありません。