難しい動作だと思いますが、カウントを声で出しつつ躍り込めば自然と体になじむと思います。各ステップの頭がライズ、その後ロアーするといった感覚でなじませると良いと思います。体重の置き方『中間バランス』についても学びましたね!ダメな例1バックバランスと言い、重心が後ろになってしまってます。ダメな例2今度は前バランスになってます。正しい例きちんと真ん中にのります。前の足の膝は120度位です。後ろの足のかかとは上げますね。ライズ&ロアーもバランスも慣れです。SSQQ久しぶりのジルバは、どうでしたでしょうか!ジルバは、基本的にパーティー等で踊るためアドリブが多いです。そのため常に男性のリードで踊ることになります。これはとっても難しいことですよ!今回は男性のリードについてをメインに学びましたね。『リードって何?』リーダーがパートナーに対して,動く方向や回転,動き出しのタイミングを誘導することを指しているといわれています。簡単に言うと男性が女性を導く、エスコートするのです!フォーラウェイロックの際に左手を上げなければ、ずーとフォーラウェイロックができます(笑)ここで左手を上げることで、パートナーは「あ。回るのね!」と判断し、次のチェンジオブプレイスへ繋げることができるのです。はい!これがリードです^^『リードしなくちゃ...』と悩んでいた6期メンズも最後は楽しそうに踊ってました。ダンスは楽しまなくては損です!ジルバの写真を...と思ったのですが、ぶれている写真若しくは床の写真しかございませんでした...。笑顔の王子のお写真で締めくくらせていただきます。今週も玉井ダンススタジオでお待ちしております。渋谷こんにちは、あすかです♡8月に入った途端、午後からちょこっと涼しい日が続いてますね!このまま秋になってしまったら、寂しいので夏らしい事を探して実行してみようと思います^^トマト食べたり、ビールのんだり...♡うっかり食に走ってるとせっかくのラテンドレスが着れなくなるので、ちゃんと練習してシェイプアップします(๑•́ω•̀)そうそう、今月末はJカップです!6期の子のデビュー戦は11月予定です。1※この後スポットターンへ続きますチャチャチャ12回目でした!ステップはみんなばっちり٩(ˊᗜˋ*)وなので細かい点について、教えていただきました。ホッキースティックの際、リーダーさん(男の子)がパートナーさん(女の子)をくるっと回しますね。頭上を通って「の」の字を書くことできれいに回る(回す)事が可能のなります。パートナーさんの頭のうえで「の」の字を書かずにまっすぐ回すと...↓悪い例り、りのが...↓なんてこった、パートナーさんがねじれてしまい、次のステップに行けないです(๑•́ω•̀)しかも痛そう...(๑•́ω•̀)そして、みんなでチャチャウォークをやりました!チャチャロックは膝をまげ、かかとを上げて行います。SQQ渋谷Jのスタジオでクイックステップ...それはそれは、台風の中にいる心境でした...。なんと今期から進化しました!開始位置を変えることによって一気にみんなで開始することが出来ました!!!ワルツでもやったナチュラルスピンターンが出てきましたね^^ワルツ同様、スピンターンの際にリーダーさんはパートナーさんの脚の間に足を入れましょう!パートナーさんは、リーダーさんのあしを「がばっ」っと跨ぎましょう。回転量が足りないとワルツ同様、方向がおかしくなります。ターンで回りましょうね^^フォワードロックはアウトサイドに足を出します。アウトサイドへ出すということは...。!「おへそを相手の方へ向け、体を絞る」です。同期ってすっごく大事だなって私思います。(もちろん先輩、先生もだいじですが)大体の子が一人でJへ参加を決めたと思います。会場に到着して誰も知らない...すっごく不安だった記憶があります。渋谷こんにちは、なおです。投稿します!よろしくど~ぞ^^先週はワルツ2でした。3美しく踊るためのポイントはホールド!これが崩れないこと。スピンターンは男性も女性もお互いに足をなか。思いきって頑張って!男性は女性を腕から勢いよく回してリードしましょう。ホイスクはお互いのおへそが向き合うように「これでもかー!」てくらいボディを捻りましょう。その間もホールドは崩れない!しっかり肘を張って堂々と美しく^^次にチャチャチャです。1で、この後スポットターンに続きます。スピードが速いため最初は大変かもしれませんが楽しければそれでよし!ニューヨークは美しくかっこよく!!鏡を見てしっかり研究しましょう。次週はチャチャチャ1前半、クイック1です。☼)「こんなにも去年汗かいたっけ...?」と悩む、あすかです。何と今週は男子のがちょこっと多かったですね!なので、よしこちゃん先輩(よっしーさん:男)が始動しました(笑)ま、それはおいておき。ラテンの基礎練習から。先週から、基礎練習が始まりました。肩を動かしたり、腰を動かしたり...。41先週に続いてのルンバです。パートナーさんのオープンヒップツイストでのファンポジションから足を寄せるところが苦戦箇所でしたね。これに限ったことではないのですが、必ずどちらかの脚に重心を乗せましょう。それによって次の脚が右足なのか左足なのかが分かるので、ステップが分かりやすくなります!そして、ニューヨーク!肩甲骨をぎゅっ!!!!!っと意識です。今回、みんなたっき先生にぐいぐいと直されてゆき「ひーーーーー」と言った叫び声が聞こえてきました(笑)私も足の腿がつる・・・と冷や汗かきながらポージングしてました((+_+))そうそう、ちょっと横道にずれますが、J日暮里の子達と有志でディズニーシーへ行ってきました(ᅌᴗᅌ✿)ダンスメンバーで行くと起こる、ポージングは...はい、「ニューヨーク」です!!!!(ちーちゃんお写真ありがと♡)因みにインディージョーンズの写真でもニューヨークしてました(笑)話は戻しまして、このニューヨークは来週からのチャチャチャでも使われます!ルンバ2回目となると、みんな楽しそうに踊ってました^^次回からチャチャチャが始まります!お楽しみに^^お次はスタンダード。3いよいよ本格的(?)なワルツのステップが始まりました(๑•̀ᄆ•́๑)✧ナチュラルスピンターン等基本的に脚はインサイドに入れます。↑このステップのアウトサイドに出すのは2回目のナチュラルピンターンの1~3歩の時だけです。́;д;`)まずはリーダーさんからステップ練習。渋谷6期の渋谷3回目になりました。みんな気合が入っています。ダンスが楽しい~という感じがひしひしと伝わってきますね。渋谷の合宿は、9月20~21日がほぼ確定になりました。予定を空けておいてくださいね~そして基礎練習も始まりました!●タンゴ1リバースターンが入りました。リバースターンは、回転が入ってくるので方向がわからなくなりがちです。アウトサイドにステップしますね。アウトサイドにステップするときは、ちゃんと絞りましょう。しないと、上記の写真のように相手に大外狩りを仕掛けてしまいます。●ワルツ1ワルツもスタートしました。3拍子に合わせて1歩ずつステップしてください。左右交互にステップしてくださいね。おんなじ足を動かしてはいけません。何度もステップして慣れることが大事です。●ルンバ2本格的なルンバのステップが始まりました。41オープンヒップツイストからホッキースティックに行くあたりがうまかない人が多いです。ニューヨークまで行けば、何とかなりますので、ホッキースティックあたりを重点的に覚えましょう。19日は体験プログラムです。6期の方には、サークルJの初イベントになりますね。動画は1/4回転していますが、1/8回転に変更です。41新しいダンスが始まりましたね!ルンバは愛のダンスと言われてます。(Byたっき先生)ちなみにルンバは役員「あすか」が一番好きなラテンダンスだそうです(笑)まず今週はルンバの導入です。2から動くといったリズムにまず慣れましょう!そして立つ時は必ず片足に立つように気をつけましょう!さすが、経験者のあややは綺麗に立っております!そして、花となる「ニューヨーク!」です!!!しゃきーーーーん!腕を伸ばししっかりたちましょう!来週から、ルンバのステップが始まります。QQQQSリーダーのホールドは、背中にしわが出来ないようにピーンと伸ばしキープします。顔は左ななめ上でキープ、かつ腕を下ろさない!これは後々他のスタンダードの時も同じように気をつけるポイントなので今から慣れるとかっこいいです!パートナーはプロムナードポジション以外は顔を左にしておきます。タンゴはリーダーさんの脇の下へ左手を入れます。(くすぐっちゃダメだよ!!!!)ちょっと特殊なホールドですね。スタンダードの左に顔を傾けたまま踊るのが慣れるまでは大変と4期や5期の女の子が言ってました...頑張って慣れましょうね!さて、次週からワルツが始まります!!女の子の憧れのワルツですね!!︎楽しみましょう!わからないことがあれば、5期以前のメンバーに声かけてみましょう。早いもので、渋谷ももう6期が始まります。始めて3年かあ・・・長いようであっという間でした。2年半で、渋谷に訪れた方は180名。そのうち140名ぐらいが入会してくださいました。平日の金曜日という事もあり、仕事のため継続が難しい方が多いのには残念に思うのと同時に、日本の暗部をまざまざと感じた2年半でもありました。本当にね、日本人は働かされすぎです・・・せめて週に平日1日ぐらいは、自分の趣味が出来て、週に1日ぐらいは自分の生活に時間をつかえ、土日はたまに出社があることもある、、、ぐらいが人間らしい働き方ではないでしょうか?残業代もまともに出ないのに、毎日8時、9時、10時まで残業し、さらに最近よく聞くのはは土日までも出勤・・・そりゃ、自殺率も高いわけですよ。日本の自殺率は、10万人当たり21.4人。世界13位とwikiに書かれています。-wikipedia日本の20代~30代の死亡原因No1は自殺で、およそ死亡原因の40%を占めています。若者に夢がない国、、、それが日本なのです。ちなみに、今話題のギリシャの自殺率は、、、10万人中、なんと3.5人!!いいね!ギリシャ(笑)おっと話がそれましたが、何を言いたいかというと、世の中みんなが社交ダンスを始めて楽しかったら、自殺なんかしたいとは思わないですよね~、と言いたかったのです。はい、6期の話に戻します。本日初回は、27名の方がいらっしゃいました。40名以上の方からのお問い合わせもらった割には少なかったですが、まあ日本の労働環境では仕方ないでしょう(笑)でも27名中、20名がさっそく入会していってくれました。来週もまだまだいらっしゃる予定です。ちなみに渋谷は人数的に限界に近いので、新しく始める池袋もお勧めですよ~●ブルースとっても簡単なステップです。SSQQ2歩進んで90度回転、2歩後退して90度回転これを繰り返しましょう。壁にぶつかりそうになったら方向転換です。2歩歩いて、またすぐに戻りましょう。ステップは簡単なんですよね。足を踏みそうになったり、どっちの足を出したらいいのかわからなくなったり。慣れですね!!※よく方向転換に使うチェックバックは、あえて使っていません。初心者の方が、1歩あるいていきなり戻るのは意外と難しいのです。余裕もって2歩歩いてから戻しています。●タンゴタンゴも1の前半の前半を覚えました。SQQSこれもそんなに難しくありませんでしたね。女性はプログレッシブリンクのところで、右向きに、いわゆるプロムナードポジション(PP)になることを覚えておいてください。クローズドプロムナードをしているときに、元に戻ります(クローズドポジション)。バックコルテで、およそ90度回転して次の方向へむきましょう。●ジルバジルバも1の前半です。SSQQステップはすべて、左足、右足、トントンの繰り返しです。(女性は、右・左・トントン)女性はチェンジオブプレイスで、どちらの方向に回転するのかをしっかり覚えておきましょう。ジルバは楽しく、リズムに乗りましょう。多少間違えても構いません。楽しく楽しく^^●社交ダンス体験プログラムさてあっという間の2時間でしたね。フロアに入ってきたときはみんな、不安そうな顔をしていましたが、終わった後はみんな充実感あふれた顔をしていました。事は、なんでも心配ですが。始めてみたら楽しいものです。うまくできてもできなくても、それが良い経験になっていくと思います。これからまずは半年間頑張りましょう。7月19日に新人さん向けの体験プログラムを開催します。6月以前に入会しているメンバーは1500円)サークルJのメンバーはどんな人たちがいるんだろうか?どんなふうに社交ダンスを踊るんだろうか?普段はみんなどんな様子なんだろうか?プロの踊りってどんなのなの?実際に社交ダンスをおどれるのかしら?そんな疑問がぜーんぶわかってしまう体験型社交ダンスイベントです。方へ向けて企画していますので、何の心配もいりません。経験者の方でも楽しめますし、この金額でプロデモ2名4曲ですよ!なんてお得!ぜひ予定を調整して参加してくださいね。当日は、汚れを落とした靴をひとつと、汗をかくかもしれないので着替えが一枚あるといいです。それ以外は必要ありません。あっ!大事なものを忘れていました。