カイロプラクティック整体院です。「脳をつまらせてしまう」と考えられているたんぱく質の一種「アミロイド」。身体を動かすと、そのアミロイドを脳から排出するのに効果的。「アミロイドを減らす薬はありません。それができるとわかっているのは、運動だけです」と、アイザックソンさん。認知機能が下がるリスクが35%低いそう。健全な体調を維持していた人は、それほどでもなかった人に比べて、25年後の脳の能力が高かったという結果が。犬と遊ぶ、SNSをチェックするときも立って。毎日、こんな風に身体を活発に動かす方法を探します。週に2回はスクワットやランジのようなレジスタンス・トレーニングを。興味のある方は是非ご覧になってください。盆踊りなどでも楽しく出来れば良いですよね(〃⌒∇⌒)ノ楽しみながらたくさん身体を動かして脳力UP出来るように頑張りましょう秦野市の整体院。肩こり、腰痛、ぎっくり腰など身体が痛む方に整体や骨盤矯正によるケアをしております。・足裏からのメッセージ。認知症Seesaaブログ。