2023年11月19日2024年11月11日時点の最新価格で比較できます室内での遊び道具や、ダイエットなどに最適な「家庭用トランポリン」。さまざまなサイズや形状のものが発売されています。この記事では家庭用トランポリンのおすすめをランキング形式で紹介。大人用と子ども用の人気商品をピックアップしました。そのほか、日本製のモデルや丈夫で耐久性に優れたモデルにも注目。選び方や使い方も掲載しているので、ぜひ参考にしてみてください。One(ベストワン)の企画制作をしています。家電やガジェット、生活雑貨等の調査・口コミ・実機検証レビューをはじめお得なセール情報まで、もっと簡単に比較できるサービスづくりを追及しています。One編集部の調査に基づいて、独自に制作されたものになります。コンテンツの内容やランキングは広告出稿等の有無に影響を受けることはありません。記事内で紹介した商品を購入すると売上の一部が当サイトに還元されることがあります。家庭用トランポリンを購入する前に、自分に合ったバネの種類やサイズなどをチェックすることが大切ですが、耐荷重やデザインなどをおさえておくのも、よりよい商品選びのポイント。ここでは、家庭用トランポリンの選び方について解説します。脚の数や付属機能についても触れているので、ぜひ参考にしてみてください。バネの種類で選ぶ家庭用トランポリンのバネの種類は、大きく「スプリングタイプ」と「ゴムバンドタイプ」の2つに分けられ、「スプリングタイプ」と「ゴムバンドタイプ」のどちらかによって、耐久性や安全性などが異なります。家庭用トランポリンを選ぶ前に知っておくとよいポイントなので、ぜひ参考にしてみてください。金属素材のスピンリグタイプは耐久性が高く、もし壊れてきてもスプリング部分だけを交換すれば直すことができるのがメリット。1台を長く愛用したい方におすすめです。跳んだときのギシギシ音が気になることもあるため、マンションなどで夜間に使用するのはあまりおすすめしませんが、日中使うことが多い方や、一軒家などで騒音をそれほど気にする必要がない方なら問題ないでしょう。スプリングの間に手や足が挟まると、ケガをしてしまう恐れがある点にも注意が必要。なかには静音設計のものや、スプリング部分が覆われているものなど、音や安全面に配慮されたタイプもあるので、デメリットが気になる方はチェックしてみてください。音が静かで安全性も高い「ゴムバンドタイプ」ゴムバンドタイプは安全性に優れているのが特徴で、スプリングの劣化によるトラブルの心配もなく、安心して使うことができます。小さな子どもが使う場合などにもおすすめ。跳んだときのギシギシ音も少なく、静音性が高いのもうれしいポイントです。スプリングタイプに比べ耐久性が低い点には注意しましょう。ゴムがへたりやすいため、バネの耐久性をしっかりとチェックしてから選ぶのがポイント。ゴムが切れてしまった場合は、新しいものを購入する必要があります。購入前には買い替えやすい価格かも確認しておくとよいでしょう。サイズをチェック家庭用トランポリンの多くは、幅100~120cm・高さ20~25cmほどの大きさです。設置する予定の部屋の広さを想定した上で、選ぶようにしましょう。マンションにお住まいの方や子ども部屋、リビングなどの狭い部屋に置きたい方は、幅90~96cm程度とスペースを取りすぎないミニタイプが便利です。庭などの屋外や広い部屋で使うことを想定しているなら、ゆとりある大型サイズを選ぶとエクササイズの幅が広がります。トランポリンを収納しておきたい方には、折りたたみタイプや脚の取り外しができるタイプがおすすめです。耐荷重・安定性をチェックトランポリンの耐荷重は一般的に70~100Kg程度。子ども数人での利用が想定されるときや、大人が使う場合などは特に、耐荷重を忘れずチェックしておきましょう。通常、子供や女性が使う場合は耐荷重が70~80kgあれば問題ありません。大人の男性が使ったり、数人の子どもが一緒に遊んだりするときには、耐荷重100kg以上を目安に選ぶのがおすすめです。トランポリンは脚の数が多いほど安定性が高くなります。サイズによっても脚の本数が変わりますが、大きめのものだと6本や8本など、ジャンプしてもしっかりトランポリンを固定してくれるものを選ぶようにしましょう。直径が120cmを超えるものは、購入前に脚の本数をチェックすることをおすすめします。付属機能をチェック家庭用トランポリンの付属機能として、「折りたたみ式」「手すり付き」「ネット付き」などが挙げられます。機能性に優れているモデルほど価格が高くなる傾向があるので、必要な機能かどうかをチェックすると無駄な出費を抑えることができるでしょう。家庭用トランポリンを購入する方や、自分に合った家庭用トランポリンを探している方は、ぜひチェックしてみてください。出典:Amazon折りたたみできるトランポリンなら、家にスペースに余裕がない場合でも収納に困りません。折りたたみタイプは組み立てに力が必要だったり、バネ部分が危険な場合も。一般的には大人2人での組み立てが推奨されている点に注意しましょう。折りたたみ式のなかでも、脚の取り外しができるタイプは1人でも作業が可能で、脚を外せば立てかけることもできるため、マンションにお住まいの方でもコンパクトに収納できます。組み立てや収納の作業に手間がかかるものだと、結局しまったまま使わないという恐れも。作業が簡単かどうかもチェックしておくと安心です。小さな子どもや、高齢者のエクササイズ用にトランポリンを使うなら、手すり付きタイプもおすすめです。手すりにつかまりながらジャンプできるため、バランスを崩す心配が少なめ。乗り降りのときにも、つかまる場所があると安心です。手すり付きはアクティブな動きに挑戦しやすいのもうれしいポイント。大人が使用する場合でも、エクササイズの幅も広がりやすいでしょう。子どもやトランポリンに不慣れな方におすすめなのが、飛び出しを防止するネット付きのトランポリンです。トランポリンでの加減がわからない場合、勢いよくジャンプをしすぎて、外に飛び出してしまう恐れもありますが、ネット付きなら、転落によるケガの危険を軽減できます。子どもは楽しくなるとついはしゃぎすぎてしまうもの。小さな子ども用ならネット付きは非常におすすめです。家庭用トランポリン【大人向け】おすすめ人気ランキング17選ここからは、大人向け家庭用トランポリンのおすすめ商品をランキング形式で紹介します。山善やワサイの人気メーカーにも注目。ランキングは、本記事でお伝えした選び方のほか、Amazonや楽天市場などの大手通販サイトで人気の商品も参考にピックアップしました。出典1:Amazonコンパクトなのに高い反発力で使いやすいインテリアに馴染みやすいシンプルなデザインのトランポリン。コイルスプリングによる高い反発力で、しっかり跳ねながらトレーニングできます。コンパクトなサイズなので使用時はもちろん収納時にもかさばらずすっきり片付けられるのが魅力。45dBの使用音でトランポリンの音が気になる人にもおすすめです。出典1:Amazon安全性の高いゴムバンド仕様で安心して使用できる家庭でも手軽に運動不足を解消できる便利なトランポリンで、跳ぶだけで空間認知能力や体幹などを気軽に鍛えられます。金属スプリングを使用せずゴムバンドを使っているため、わずか40dBの静かな使用音でストレスなく使用可能。脚裏には滑り止め加工のラバーキャップが付いており、ずれにくく使いやすいです。出典1:Amazonハンドル付きで初めてでも安定して跳びやすいトランポリンの面積が広めに設計されたモデルで、初めてでも安全に跳びやすいのがおすすめポイント。ダイエットやエクササイズ、子どもの運動など幅広い用途で使用できます。ハンドルが付いているので、初めてでも安定感のある使用感。音がしにくい作りなので、集合住宅でも安心です。大人から子どもまで幅広く活用できる家庭用サイズのトランポリン。ワイドなサイズなので跳びやすく、耐久性も抜群で長く使用できます。1本ばね構造になっているため跳んだ際のギシギシ音がなく、音が気になる人にも安心。脚裏にはゴムカバー付きで傷を防止できます。出典1:Amazonフィットネスクラブが作った安全性に配慮したトランポリンコンパクトで安全性も重視されたトランポリンです。24本のゴムバンドで、きしみにくい静音設計。端が安全カバーで覆われているので、足が挟まらずケガを防止できます。直径は約92cmで使いやすいサイズ感です。本体が薄く、脚部分を取り外すことができるため、家具と家具のすき間に収納することもでき便利。重量5kgと軽く、持ち運びも簡単です。出典1:Amazon安心の手すり付きトランポリン手すりが付いているので、トランポリンに不慣れな大人も子どもも、安全に遊べます。手すりは高さの調節が可能。ねじで簡単にトランポリンの脚に固定でき、便利です。8本の脚が付いており、安定性も抜群。100kgの耐荷重で、複数人で楽しく遊べます。製品には約3か月の製品保証もついており、わからないことや万が一のことがあっても安心です。折りたたみ式で、使わないときはコンパクトに収納できます。出典1:Amazon4種類のパステルカラーがかわいい欧州の安全基準GSマーク認証をクリアした折りたたみ式トランポリン。伸びやかに伸縮するスプリング型のバネを搭載しており、しっかりとした跳ね心地が楽しめます。フック部分の突起をできる限り減らした設計で、もしスプリングの間に足が落ちてしまってもケガを防ぐことができるのがポイント。トランポリンの色は落ち着いたパステルカラー4種類で、部屋の雰囲気を損なうことなく収納できます。出典1:Amazon手すり付きでダイナミックな運動も手すりが付いたコンパクトサイズのトランポリンは、子ども用にも大人のフィットネス用にも最適。手すりにつかまることで体を安定させることができるため、ダイナミックなフィットネスも行うことができます。ジョギングのようにももあげをしたり、ひざを曲げて高くジャンプしたりと、地面でするよりも効果的な運動が可能。静音バンドを採用しているため、室内でも静かに使用することができます。出典1:Amazon選べる8カラーで楽しく運動アイリスオーヤマのトランポリンはお値段が手ごろで、8カラーから好きな色を選べるのがポイント。折りたためるので収納しやすく、広げて脚をつけるだけの簡単組み立てで、いつでも楽しく運動できます。素材は強度の強いPVCを採用。カバーにはクッション性のあるウレタン素材を使用し、安全性に配慮されています。耐荷重100kgで大人も子どもも楽しめます。落ち着いたカラーでお部屋の雰囲気を壊さないミルキーベージュとミストグレーの2色から選べるトランポリン。落ちついたカラーでお部屋にすんなりなじみます。スプリングタイプですが、PVCレザーカバーが付いており足を挟む心配がないのもうれしいポイント。汚れてもすぐにふくことができます。安定性のある6本脚設計で、子どもが思い切り飛び跳ねても安心。滑り止めキャップが床への衝撃を和らげてくれます。出典1:Amazonちょっと大きめが使いやすい直径127cmと少し大きめサイズのトランポリンは手すりもついていて安心。ジャンプするのに安心感のあるサイズです。直径2.5cmの脚が8本ついていて安定感もあり、ゴムキャップはズレや振動を緩和してくれます。40本の高弾性スプリングで高く飛び跳ねることが可能。丈夫で耐久性にも優れています。使わないときは折りたたんで収納すれば置き場所にも困りません。出典1:Amazon安全性・静音性を重視したトランポリン人々の健康と美をサポートする商品開発を目指しているリオレスが販売するトランポリン。強度の高いバネを36本使用し、耐荷重は110kgと大人も安心して使用できます。バネは強度だけでなく静音性も追及。衝撃を吸収するゴムキャップもついているので、お部屋でも気にせず使えます。誤開閉を防ぐセキュアピンがついているのもポイント。オプションで手すりやカバー、フロアマットなども販売されています。折りたためるコンパクトサイズのトランポリンは、カバー部分が約5mmと厚めになった設計が、ケガの防止に役立ちます。リバーシブルになっているため、気分で好きなカラーに変えることも可能。5cm幅のゴムバンドが30本ついており、負荷を分散して耐久性も充分です。スプリングタイプや手すり付きも展開。気になる方はそちらもチェックしてみてください。出典1:Amazon張りゴムタイプで長く使える6本脚の大きめサイズのトランポリン。脚がトランポリンの外に出ている形状なので、全体の安定感が増しています。ゴムタイプですが、ゴムをトランポリンのマットに縫い付けてあるのではなく、1本ずつ通して張っていく張りゴムになっているのが特徴。最初の組み立てには時間がかかるものの、もしゴムが劣化しても取り換えて長く使うことが可能です。音が出にくいのも、家庭用として使うにはうれしいポイントです。出典1:Amazonカラーバリエーション豊富で好みに合わせやすい全27色から選べるカラーバリエーションが豊富なトランポリンで、部屋の雰囲気や好みに合わせた1台を選べます。コンパクトに折りたためるので、使わないときにすっきり収納でき置き場所に困りません。金属の突起部分が少ない1本止めのバネを使っており、怪我をしにくく安全にトレーニングできます。出典1:Amazon衝撃吸収効果があり体への負担が少ないまるでインテリアのようなおしゃれなデザインのトランポリン。2020年度のグッドデザイン賞にも選ばれた実績を持つモデルで、コンパクトなサイズにより省スペースでも楽しめます。スプリングのような高反発素材と衝撃吸収クッションでできており、着地にかかる負担を減らして疲れにくいのが魅力です。出典1:Amazonコンパクトに折りたためてすっきり片付けられる子どもでも安全に楽しめる耐久性のあるゴムバンド式のトランポリンで、年齢を問わずジャンプして楽しめます。脚部にはフローリングなどを傷つけないようにゴムキャップが付いており、安心の使い心地。使用後はコンパクトに折りたためるので、省スペースにも片付けられ収納場所に困りません。紹介したおすすめ商品の価格や詳細情報などを比較しやすく一覧にまとめました。自分にぴったり合った商品選びの参考にしてください。家庭用トランポリン【子ども向け】おすすめ人気ランキング14選ここからは、子ども向け家庭用トランポリンのおすすめ商品をランキング形式で紹介します。クッション性に優れた安全性の高い人気モデルにも注目。スペック表にあるサイズや耐荷重、脚の本数の数値なども参考にして、使用目的に合った商品を見つけてみてください。出典1:Amazon安全性も静音性もばっちり!安定感のあるアイテムゴムバンドタイプの補助手すり付きトランポリンです。スプリングタイプとは違い、指をはさんでしまう心配や騒音の心配が少ないのがうれしいポイント。脚には吸盤付きのゴムカバーが用意されているため、安定感のある跳び心地となっています。手すりは85~135cmまでの間で調節可能で、使わないときは折りたたみができ、便利です。出典1:Amazon小さな子どもにもおすすめなサークル付きベビーサークルと一体化したトランポリンです。周りを高さのあるネットで囲んだデザイン。万が一、子供がバランスを崩しても床に落下してしまう心配がありません。飛躍面積が広い六角形で、転倒しづらく設計されています。耐荷重180kgと丈夫なことから、親子で遊びたい場合にもおすすめです。説明書が付いているため、簡単に組み立てられます。出典1:Amazon2WAYタイプで長く使える年齢に応じて手すりの取り外しが可能なトランポリンです。手すりは3段階の高さで調節できるほか、本体には保護カバーが用意されているため、すき間に足が挟まるトラブルもしっかりと防いでくれます。耐久性の高いゴムバンドを使用しており安心。折りたたみ式で、省スペースに収納しやすいのもおすすめポイントです。出典1:Amazon組み立て簡単で、コンパクトに収納しやすい取り外し可能な手すりは握りやすいグリップタイプで、90~110cmまでの高さ調節が可能です。丈夫なオックスフォード生地を使用した踏み外し防止カバー付きで安全性が高く、ゴムバンドタイプのため静音性にも優れています。工具不要で簡単に組み立てることができるのもポイント。収納時は省スペースにコンパクトにしまえます。出典1:Amazon安全で耐久性のあるトランポリン手すり付きのこちらのトランポリンはスチール製で耐久性も抜群。滑り止め付きでズレや騒音防止も期待できます。カバーが洗えるため、万が一汚れてしまっても安心。幅が広めの手すりはカバー付きで、汗による腐食を防ぎます。安全ピンが2本ついているため、使用時の誤開閉もなく、安全に使用できるのもおすすめポイント。使わないときは折りたたんで収納可能です。出典1:Amazon跳ねすぎないため、子どもも安心して使いやすい四角い台座のような形をしたトランポリンは、高さが12.5cmと低めの設計で子どもがジャンプしても安心。普通のトランポリンとは違って、跳ねすぎないような素材になっているため、転倒する危険性が少ないのもうれしいポイントです。脚部分には静音設計を採用。薄くてコンパクトなボディは、脚がついていても家具のすき間などにしまっておけます。小さな子ども用のトランポリンをお探しの方におすすめです。出典1:Amazon大人気キャラクター、アンパンマンのトランポリン子どもが大好きなキャラクター、アンパンマンのイラストが描かれたトランポリンです。1人用サイズながら耐荷重は70kgと余裕があるのもおすすめポイント。オレンジを基調としたカラーで、元気いっぱい遊べそうです。誕生日など、お祝いごとのプレゼントにも喜ばれます。同タイプですみっコぐらしのデザインもあるため、子どもの好みに合わせて選んであげてください。出典1:Amazon手すり付きで子どもや初心者まで使いやすい手すりが付いたトランポリンです。手すりに摑まることでバランスを保ちやすく、ジャンプしたり、エクササイズしたりといろいろな動きを楽しめます。接触面が広い設計なので、初心者も足を踏み外す心配があまりありません。耐荷重は150gと丈夫なことから子供はもちろん、大人も使用可能です。折りたたみ式になっており、使わないときは省スペースに収納しておけます。全体を囲むセーフティネットが、子どもが飛び出して転倒するのを防いでくれるトランポリンです。地面からネットの高さが160cmもあり、子どもが激しくジャンプしても安心して使えるのがおすすめポイント。直径140cmの大きめサイズは、設置場所を選ぶものの、子どもが心ゆくまで遊べるでしょう。カバーは洗濯できるため、万が一汚してしまってもお手入れが簡単です。出典1:Amazon愉快なミニオンズと楽しくジャンプ世界的に人気のキャラクター、ミニオンが描かれた、黄色と水色のポップなデザインが魅力的。子どものテンションも遊び始める前からアップしそうです。ゴムバンドタイプなので静かなのも特徴。耐荷重70kgと、子供が遊ぶには充分です。工具不要で組み立てられ、折りたたんで収納できます。フレーム部分はスチール製。対象年齢は3歳以上です。出典1:Amazonインテリア映えするおしゃれなファブリッククッションファブリッククッションのようなおしゃれな見た目のトランポリンです。大人用ランキングの「シェイプキューブ」と比較して、高さが15cmと低めに設計されているのがポイント。小さな子供も安心してジャンプを楽しめます。本体は2.6kgと軽量化しているため、持ち運びにも便利です。使わないときは室内のインテリアとして飾っておいてはいかがでしょうか。防炎と防水加工付きで安心して使用できる子どもが家庭内でも楽しく体を動かして遊べるように設計されたトランポリン。52cm角のコンパクトなサイズ感なので省スペースでも気軽に遊べて、遊んだ後もすっきり片付けやすいです。防炎、防水加工が備わっているため安全で汚れにくく、裏面には滑り止めが付いており思いっきり楽しめます。出典1:Amazon洗濯できるカバー付きで汚れてもお手入れしやすい子どもでも足を踏み外しにくいサイズ感のトランポリンで、1万回の耐久性テストをクリアしており長く愛用できるでしょう。大人がジャンプしても音や衝撃を吸収してくれて、わずか40dBでジャンプ音が気になりにくいです。コイルスプリングが搭載されているためしっかり跳ねて、本格的に楽しめます。出典1:Amazonコンパクトに折りたためて室内外問わず楽しめる室内はもちろん室外でも使用できる耐久性抜群のトランポリン。高品質生地を採用しており弾力性が優れているので、しっかり跳ねて楽しめます。手すりが付いたデザインは、トランポリンに慣れない子どもや運動不足の人でも安心の使い心地。コンパクトに折りたためるので、すっきり収納できて邪魔になりにくいです。紹介したおすすめ商品の価格や詳細情報などを比較しやすく一覧にまとめました。自分にぴったり合った商品選びの参考にしてください。ーAmazon・楽天市場の家庭用トランポリン売れ筋ランキングAmazon:家庭用トランポリンの売れ筋ランキング>>楽天市場:家庭用トランポリンの人気ランキング(売れ筋商品)>>家庭用トランポリンの効果やエクササイズ方法は?家庭用トランポリンにはどんな効果がある?家庭用トランポリンの効果としてまず挙げられるのは、脂肪が燃えやすくなるという点です。トランポリンでのジャンプは、ランニングなどと同じ有酸素運動。全身を使い、脂肪を燃やす有酸素運動は、痩せやすい体作りにも繋がります。トランポリンは5分間跳ぶことで約1kmのランニングと同等のカロリー消費になるとも言われています。不安定なトランポリンの上でのジャンプによってバランス感覚を鍛えることも可能。天候に左右されることの多いランニングに対し、自宅で気軽にトレーニングができるトランポリンは、運動初心者やダイエット中の方にもおすすめです。家庭用トランポリンでのおすすめのエクササイズは?まずは余計なことは気にせずに、飛ぶことに集中しましょう。トランポリンは飛ぶだけでもかなり体力を消費します。足がトランポリンからはみ出さないよう、バランスを崩さずに飛ぶことが重要です。慣れてきたら、飛びながら体をひねったり腕をふってみたりするのがおすすめ。体をひねることでウエストのくびれを刺激し、腕をふることで二の腕ひきしめ効果を期待できます。飛び続けることが不安な方は、足に負担がかかりにくい足踏みに挑戦。不安定なトランポリンの上での足踏みはバランス感覚が鍛えられます。トレーニングのあとはストレッチ用ポールなどで体をゆるめるのがおすすめです。まとめ今回はトランポリンの選び方とおすすめの商品をランキング形式でご紹介しました。家庭用トランポリンは、子供も大人も楽しめるアイテム。家庭に1台あると遊びや運動不足解消、ダイエットまで幅広い用途に活躍します。さまざまな種類があり、デザインはもちろん、サイズやクッション性も異なりますので、購入する際は目的や収納スペースに合わせて選ぶのがポイントです。本記事も参考にして、お気に入りの家庭用トランポリンを見つけてください。選び方のコツをもう一度チェック!記事の中で解説した下記のポイントを参考に、気になる商品を比較して、自分に合ったものを見つけましょう。家庭用トランポリンの選び方バネの種類で選ぶサイズをチェック耐荷重・安定性をチェック付属機能をチェック口コミ・レビュー高評価のおすすめ関連商品みんなの評価が高い買ってよかった人気の関連商品を比較一覧にまとめましたので参考にしてみてください。One(ベストワン)の企画制作をしています。家電やガジェット、生活雑貨等の調査・口コミ・実機検証レビューをはじめお得なセール情報まで、もっと簡単に比較できるサービスづくりを追及しています。※記事に掲載している商品の情報はBestOne編集部の調査結果に基づいたものになります。※ランキングは、専門家による選び方のポイントや、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋上位商品、口コミ・検証・アンケート・価格情報等を参考にBestOne編集部にて順位付けしたものになります。※記事に掲載している商品の価格はAmazonや楽天市場などの各ECサイトが提供するAPIを使用しています。そのため、該当ECサイトにて価格に変動があった場合やECサイト側で価格の誤りなどがあると、当サイトの価格も同じ内容が表示されるため、最新の価格の詳細に関しては各販売店にご確認ください。One(ベストワン)は、ベストが見つかるおすすめ情報メディア。人気の商品・サービスをランキング形式で紹介します。失敗しない選び方をはじめ、比較表や専門家のコメントを参考に、お気に入りの1つを見つけてください。