私はコレを知りたいと思って頑張って断薬しましたこんにちは。カウンセラーのふーみんこと工藤史惠です。私は4年半前に完全断薬しました。断薬を決意した理由はいくつかあります。ひとつは、「このまま薬を飲み続けていたら死ぬな」と思ったから。ひとつは、2年以上料理を作れていなかったので、娘にお弁当を作ってあげたいと思ったから。ひとつ大きな理由がありました。薬を数種類飲み忘れていて、あまりにも具合が悪くなっていた私は、本能的に「あ、これは離脱症状(禁断症状)だ」って思ったんですね。「あんたが今、こうしていられるのは薬を飲んでいるからで、飲むのをやめたら仕事できなくなる」って言い続けるし......。なんとなく自分では「違う」って思っていても、確固たる自信を持つことはできなかったんですね。そりゃ、そうですよね。ことで、自分自身に何が起きているかもわからないのですから。「本当に医者が言う通り病人なのか。実はそうじゃないのか」を一番知りたかったんです。それには一度、薬を飲んでいないフラットな状態に戻すしかないと思ったんですね。「薬をやめてみて、それで本当に私がやっぱり病気なのなら、その時、改めて診療方法を考えればいい」って思ったんです。やめてみたら......私は病人ではありませんでした。元気になってしまったんです。断薬直後はまだまだ症状が残っていましたから、そんなにパッと元気になったわけではありません。人間ってちゃんとわかるんですね。これ以上悪くなるのか、回復して行くのか、ちゃんと自分の身体を観察していれば、なんとなくわかるんです。私は、自分が思った通り、ちゃんと回復して行きました。それから色んなことを考え、学び、心の病に対しての考え方が変わり、治し方がわかり、それを伝えて行こうと思うようになったから、今では断薬カウンセリングをやるようになったんですね。断薬するには、ハッキリとした目的意識が大切です。私は大きく3つの目標がありました。あなたが断薬したい理由は何ですか?それがハッキリしている人ほど、キッパリ断薬できるはずです。・精神薬をやめたけど体調が戻らない!・社会復帰したい!・なんで苦しいのかわからない!そんなお悩みお持ちの方のご相談をお受けしております。お問い合わせはお気軽にお電話ください。カウンセリングや移動中などは出られません。出られない場合はショートメールを送ってください。後ほどこちらから掛けなおさせていただきます。最初は高いと思ったけれど、本気のなり方が違いますね。2022年2月2日とても楽しく断薬アドバイザー講座を行っています。相談室のご案内ブログ工藤史惠についてメディア実績お問合せプライバシーポリシーメルマガ登録ページ。