練習報告スポ研、ローラースポ研にてVo2Max等々をやった。体脂肪率は10%いかないくらいで体重を増やせと言われ焦る、今日。体脂肪率って標準がどれくらいかいまいちよく分からん。朝と昼ちゃんと食べるようにします(笑その後自転車のポジションをちょいちょいいじって確認のローラー30分。最近腕に力が入りやすかったのが少しなくなった気がする。あとコアが上手く使えている気がした。明日実走でより細かく確認して行こうと思う。トラックバックこの記事へのコメントはありません。返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。入部を考えている方へ加入申込ページ新入生の方へGALLERY。