真希(にじたま)です。私は、結婚したら良妻でいなければならないと思っていました。職場の飲み会があっても2次会で終電を逃すなんてしてはいけない。食事は栄養と健康を考えて手作りしなければいけない。夫が仕事なのに自分だけで泊まりの旅行に行ってはいけない。勝手に自分で世間の常識に合わせて枠を作り上げていました。出産してからそれに賢母も加わっていました。当時、それを実際に夫に聞いていたら「お金は自分で払えよ」という条件がついたとしても「いいよ」と言ってくれてたかもしれないです。実際に言えてなかったので真相は、今となってはわかりませんが...。それは文句を言われたくないというネガティブな理由だけでなく当時、自覚は全くなかったけれど今、思うと、もっと評価されたくてもっと愛されるために必死でそれをしていいか聞くことさえ自分に許していなかったんだと思います。自分が楽に居られるように思いを伝えるという発想はなかったです。自分を素直に表現する自分が思ったことを伝えられるそんな小さなことができないことを自覚さえできず。自分がこんなに努力してるんだからそっちもそれくらいあって当然だよね?という怒りの気持ちになっていたのかもしれません。それが積み重なって大きなストレスになってどんどん自分がリラックスできなくなっていきました。気が付かなかったんです。あなたが自分に対して「あれ?もしかしたらムリしている?」と一瞬でも思ったら。それはもう自分が限界に近付いてきているのかもしれません。その信号に気付けたらその時が、抜け出すチャンスです。自分がリラックスできるように自分が好きなことを少しでもしてみてください。一人になる時間を作る。