月経周期に入っちゃった。2体調に触れながら伝える体調に触れることで、生理のことを伝える方法もあります。「生理」というワードを使わずに、お腹が痛いことなどを伝えて彼氏に察してもらう方法です。生理のことをあまり知らない彼氏だと、分かってもらえない場合もあるので注意しましょう。単純に体調不良だと思われて、生理中の配慮は期待できない可能性があります。体調に触れた言い方の例お腹が痛い・重い。明日はイライラしやすいかも。貧血ぎみでくらくらする。3ストレートに伝える生理のことを手っ取り早く話したいのであれば、ストレートに伝えていきましょう。遠回しな言い方や体調に触れるだけでは分かってもらいにくいときに、ストレートに「生理」だと言葉にしてください。女性の生理のことをよく理解している彼氏に伝えるときにもおすすめです。今日から生理が始まったの。生理中だから、あまり無理できない。タイミング|彼氏へ「女性の生理」の上手な伝え方1予定をたてるときに伝える生理のことは、予定をたてるときに伝えておくのがベストです。分かっていれば、予定の急なキャンセルや変更などの心配をしなくても良くなります。無理に我慢して、デート中などに体調が悪くなるといった問題を防ぐことも可能です。男性側にしても、心構えがしやすいですし、女性の体調に合わせたプランに変更しやすくなるというメリットがあります。生理の周期が安定しているのであれば、なるべくデートや旅行などの予定をたてるタイミングで伝えると良いでしょう。2事前に伝える予定をたてるときに伝えられなかったり、急に生理が来たりしたときは、事前に伝えるようにしましょう。予定の当日にいきなり伝えるよりも、お互いに問題が少なく済みます。待ち合わせの場所に到着してから、急な予定変更になるよりも、事前に伝えて当日はゆっくり過ごしてください。事前に伝える場合は、「急に生理が来てしまった」と付け加えておくと良いですよ。生理の周期が不安定になることも珍しくないのだと、併せて伝えやすくなります。デートの事前確認のために話し合っているタイミングで打ち明けてみましょう。3デート中ならすぐに伝える生理が来たのがデート中なら、すぐに伝えるようにしましょう。デートプランによっては問題が起こりやすくなったり、体調が崩れたりしやすくなるためです。デートを続けるにしても、生理が来たことを彼氏が知っておいたほうが対処もしやすくなります。デート中の場合は、トイレ後のタイミングで伝えると良いでしょう。急に来てしまったことをアピールしやすいので、おすすめです。生理の周期が不安定だったり、急にズレてしまったりして、デートと重なったときに試してみてください。POINTアプリを活用するのもおすすめたびたび彼氏に生理のことを伝えるのが大変だと思う場合は、アプリを活用するのも良いでしょう。生理予定日を予測してくれるアプリには、男性パートナーと情報を共有できるものもあります。お互いに予定日のことを把握していれば、生理の伝え方のタイミングで気を使うことも減りますよ。生理が来たことが理由で予定をキャンセルしたい場合は、彼氏にしっかり謝りながら伝えましょう。生理が来たことが悪いわけではありませんが、決まっていた予定のキャンセルは、彼氏をがっかりさせてしまうかもしれません。以下のようなポイントを押さえて、生理が来たことを伝えつつ、キャンセルしてください。生理が来たことを伝える。キャンセルの希望と謝罪の言葉を伝える。生理痛で動けないなど、具体的な体調を伝える。できればデートしたかったという気持ちを伝える。迷惑をかけてしまうという不安を伝える。埋め合わせのための次回の約束もできればベスト。生理中でもプランを変更してデートしたい場合は、希望をそのまま伝えると良いでしょう。無理はできない点も、きちんと伝えておく必要があります。旅行やお泊りの予定だった場合、触れ合いに応えられない点も話しておいてください。どのようなデートであれば問題ないのか、代替プランも提案できると良いですよ。「恋愛相手と一緒に過ごしたい」という気持ちを、ストレートに伝えるのも忘れないようにしましょう。生理が来たことを伝える。一緒にいたいのでデートはしたいことを伝える。旅行やお泊りの場合、触れ合いは難しいと伝える。デートの代替えプランを挙げる。予定通りにデートする場合でも、体調を意識してもらうための一言は伝えておきましょう。生理のことを伝えても、男性からはデート中の不便な点が分かりにくいこともあります。体調を意識してもらうために、生理のことを伝えながら、次のような一言を付け加えてみてください。体調を意識してもらうための一言たくさん歩けないかもしれないけど。お手洗いに行く回数が多くなると思う。体調が悪くなるかもしれないから、お酒はあまり飲めないの。お腹が冷えるから、寒いところはなるべく避けたい。生理中に彼氏と上手くいくための対処法1デートの内容を工夫する生理中のデートで彼氏と上手くいくようにしたいなら、内容を工夫して対処しましょう。景色を楽しむお散歩デートや、のんびり過ごせるカフェデートなどがおすすめです。カフェデートは、猫カフェやブックカフェなど、選択肢が多いので気になる場所を探してみてください。外出せずに、おうちデートに切り替えるのもひとつの手です。どちらかの部屋で恋愛映画の鑑賞をしたり、まったり会話を弾ませたりするのはいかがでしょうか。体に負担をかけずに楽しめる内容を考えてみましょう。デートの参考に、どのようなコンセプトのカフェがあるのかチェックしたい方は、こちらの記事に目を通してみてください。面白そうな場所を見つければ、生理中のデートプランをたてるのに役立ちます。2020.03.17面白いコンセプトカフェ19選!東京や秋葉原で変わった体験型のお店は?2コーデも工夫する生理中に彼氏と上手く過ごすには、コーデを工夫することも大切です。服装によっては体調が悪くなったり、トラブルの原因になったりする可能性があるためです。体を締め付けるデザインや、万が一のときに汚れが目立ちやすい服装は避けるようにしましょう。体が冷えてしまったときのために、ブランケットや薄手の上着を一枚準備しておくのも便利です。生理中におすすめのコーデゆったりしたデザインのもの。ベルトやボタンよりもゴム素材を使ったもの。パンツよりもロングやミディアム丈のスカート。ボトムスの色は、黒または暗めの赤色。ブランケットや薄手の上着。3対応の仕方を伝えておく彼氏に対応の仕方を伝えておくのも、生理中に彼氏と上手くいくために大切なポイントです。人によっては、生理痛でイライラして八つ当たりしたり、眠気や気落ちで一人になりたかったりするときもあるでしょう。そんなときに、どう対応してほしいか伝えておくと、恋愛相手も戸惑わずに済みます。伝え方の例イライラしてしまうかもしれないから、そっとしておいてほしい。機嫌が悪そうでも怒っているわけじゃないから、いつも通りに接してほしい。LINEや電話で、ときどき様子をチェックしてくれると安心できる。4気遣いに感謝を忘れない彼氏の気遣いに感謝を忘れないことも、上手くいくために必要なポイントです。付き合いの長い彼氏でも、気遣いを当たり前のように受け取ってしまっては、その後の関係に影響する恐れがあります。意識して、「ありがとう」の一言を口に出すだけでも違うので心がけておきましょう。体調やメンタル面が大変で余裕がないときは、生理が終わってからでも感謝を伝えるようにしてください。感謝の気持ちを伝える方法を他にも知りたい方には、こちらの記事がおすすめです。ありがとうの伝え方がまとめて紹介さえていて、参考になりますよ。2019.06.21感謝の気持ちを伝える方法6つ|ありがとうの伝え方は?お礼の言葉も女性の生理を彼氏に伝えておくことは大切より良い関係を築くために、生理のことを彼氏に伝えておくことは大切です。隠すよりも知ってもらったほうが、女性にとってのメリットも大きいので、恥ずかしがらずに伝えるようにしましょう。あなたのことを大事に思っている彼なら、きっと応えてくれるはずです。●商品やサービスを紹介いたします記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。2023.02.02目が合うと笑う男性心理は7パターン。