指編TBS「櫻井・有吉THE夜会」で紹介されたへそヒーリング。へその下にある小腸に働きかけるへそヒーリングは、腸脳相関で脳にも働きかけます。脳は、心身すべての神経や感覚、活動を総括するところ。腸が元気になれば、脳が元気になります。ヒーリングの棒があるととても楽にできますが、お持ちでない方は、試しに指でやってみませんか?仰向けで行うと深くできます。呼吸と一緒に行うと...より、おへそからリラックスします。