「不安」の反対というのは、「安心」ではありません。「安心」というのは、実は「成果物」だからです。何かを行って、何かの準備があって、そこから『生まれるもの』。それが「安心」なのです。『準備』があって、はじめて「安心」が生まれます。「不安」というものは、事前に対処ができるのだ。そのことに気づくことができます。当研究所での相談支援は、すべて「認知行動療法」をベースに構成されています。「時間管理」というのは、スケジュール管理とは少し意味合いが異なります。毎日のルーティンとして「習慣化」してもらうプログラム。十分に「不安」をコントロールすることができるようになります。沸き起こってくるもの。持っているのだということ。