コピー2023.02.02こんにちは2月がスタートしましたね。今日は花粉症と食事のお話をいたします。普段何気なく食べている食事が、体に及ぼす影響は本当に凄いなと日々感じています。私は15歳の時に花粉症になりました。症状が酷く毎年時期が来ると、病院で注射を打って症状を抑えていました。約10年程続き、ふとした時に『あれ?今年は花粉症になってない!!』と気が付きました。ある年を境に症状が出なくなりました。理由は食事を改善した事でした。元々は花粉症を治したかった訳では無く、選手(ボクシング)として1ミリでも強くなりたいという思いから食生活を徹底して改善しました。改善から数年した時に、花粉症の症状は全く出なくなりました。私が実践した食事は『粗食』と言われる物でした。※粗食を通じて腸内環境の改善から免疫力の正常化たまたま、本屋で見つけた『粗食は最強の体を作る』と言う本を読み実践したところ、体がとても楽になり疲労も抜けやすくなりました。嬉しいおまけとして花粉症が改善されたのです。食は『人』を『良』くすると書きます。その通りだと感じました。※総額36,300円(税込)〜38,500(税込)が無料ボクシングとフィジカルトレーニングを融合させたProgress+独自のトレーニングを提供いたします。⭐️リバウンドしないダイエット⭐️ボディメイクを得意としております✨ご予約、お問い合わせはHP又は公式LINEからお申し込みいただけます。今日は深呼吸のお話をいたします。肩の力を抜いて、鼻からゆっくり息を吸っていただき、口からゆっくりと細く長く息を吐き出してください。?リラックス出来ま...Uncategorized食は人を良くすると書きますこんにちは、Progress+の工藤です。今日は食事と性格のお話をいたします。全てで...Uncategorized初めまして初めまして、セミパーソナルスタジオProgress+の工藤と申します。本日からブログをスタートいたします。私の自己紹介をさせていただきます。出身地は愛知県岡崎市出身です。...Uncategorizedコーヒーの嬉しい効果☕️こんばんは、Progress+の工藤です。暖かい日が続きますね。レシピを紹介いたします。※炊飯器を使いますが、保温機でも作れます。今日のブログは、ホエイプロテインについてお話しいたします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Comments表示できるコメントはありません。Comments表示できるコメントはありません。Archives2023年6月2023年5月2023年4月2023年3月2023年2月2023年1月CategoriesUncategorizedタイトルとURLをコピーしました。