お手本を見ながらせっせと書く。「書く瞑想です」といわれたけど私にとっては、今まで体験した瞑想の中で一番深く瞬時に自分の中と繋がれた瞑想でした。文字という形になってどんどん現れてくる感じ。目にみえないエネルギーが様々なカタチに現れてカタチを得た喜びに舞い踊っている感じ。踊るたくさんの小さな龍その歓喜のエネルギーに震えて私の脳内から変な汁がジワジワ出てきてウヒャーーーー!!!(喜!!!)と叫びだしそうなくらい喜びの震えが止まらない。