2017-08-10こんにちは。はりきゅう師の近藤琉水です(^^)むしろ暑いくらいの秋となっています。いえ短い周期でお天気が入れ替わるので、いつ急に寒くなるかわかりません。引き続き注意していきましょう。今日はベビ待ちのみなさんが抱える不安から自由になるための方法を一緒に考えていきましょう。さまざまな不安や恐れに囚われてしまう方には2つのグループがあるようです。1つは、他の誰かと比べて自分にダメ出しをしてしまう方。1つは、未来や外的な環境などを心配して自己完結的にダメ出ししてしまう方。1つ目のグループの方たちは、どうしても他の人から見て自分はどうなのか?が気になります。訊かれるのがすごく辛い」こういった声をよく聞きます。基準が外にあるので、どうしても1つ1つ細かいことに過剰に反応してしまいます。子どもが小学校に入る頃には一軒家を建てて・・・というレールがあるかのようです。それを世間一般の常識として受け止めているとしたら、そこから少しでもズレると、それは困ったことになりますよね。したタイプの方は、子どもの頃からしっかり教育を受け、エリートの王道を歩いて来られた方が多いです。楽して、という意味ではなく、努力してこられた結果です。自分の努力だけではかなわない”不妊”という現実をつきつけられて、かなり大きな挫折感を感じておられるのです。妊娠自体が奇跡なのですから、思い通りにはいかないこともあります。自分だけ道をはずれているようで、不安で不安で仕方ない、なんとか自分も”人並みに””普通に”妊娠できて、家族をつくり、幸せな人生を送りたい、との思いがすごく伝わってきます。このタイプの方にお願いしたいことは、【自分軸】をもつことです。周りがどうであれ、自分は自分。人が何と思おうと、「私はこれで行く」という覚悟も必要ではないかと思います。あなたが思うほど世間一般の正しいレールというものは確立されていません。端から見ていて人生バラ色に見えても、みんなそれぞれ悩みどころはあるものですね。あなたが考える常識からはずれた人だって、幸せに暮らしているかもしれません。幸せになれないなんてことはないのですから。未妊の期間は、ひょっとしたらそんなことをあなたに教えてくれてるのかもしれません。あなたがあなた自身を取り戻す、自信をもつチャンスです。治療期間が長くなって高齢出産となったとしても、あなたが納得していれば自信をもって子育てしていけますよ。世間に引け目を感じる必要はまったくないのです。できることすべてやった結果としてお子さんを授からなかったとしても、その努力の過程で得たものを糧に、お二人の人生を歩んでいけるはずです。他人の目を気にせず、自分軸さえ強く持っていれば。お二人の絆もあなたの人生をサポートしてくれるはずです。1つのタイプの方は他人の目は気になりません。ローカルなレベルまで、いろんなことに不安を感じています。「~~だったらどうしよう?」「~~になったらどうしよう?」とまだ起こっていない将来のことで頭がいっぱいになってしまいます。想像力が高まってエスカレートしていくので、自分の首を絞めてしまいます。健康に、幸せに暮らせるのだろうか?」そんな不安でいっぱいになっているのです。その不安があなたの妊娠力を落としている原因かもしれません。将来に不安を感じるのは、歴史を振り返ればどんな世でもあったはずですね。それでも人々は歴史を重ねてきました。それは一生懸命未来を切り開いてきた証拠です。どんな状況になっても、前に進まないといけないのですから。案ずることはないのです。何も考えずに生きているだけでいいということではありません。悪いほうにばかり考えていくと、そういう結果を引き寄せてしまいます。引き寄せの法則ですね。「ぜったい、うまくいく」と信じて、どうしたらうまくいくのかを考えるほうが建設的なのですよね。自分を信じること、そして人を信じること、両方必要なのではないでしょうか。ある程度「なるようになる」と割り切るのも。先読みし過ぎると疲れます!それより、楽しいことを考えて過ごしたほうがよっぽど身体にいいです。自分自身を楽しませてあげましょう。するようなことを計画して、実行しましょう。赤ちゃんが来てくれるのも、楽しみに待ちましょう。絶対うまくいきますから。自信をもっていきましょう。あなたならクリヤできますから!2つのタイプの不安を乗り越える方法をお話しました。参考にしていただけるでしょうか。みなさんどちらの不安も複合的にお持ちだと思います。不安に負けないで、大地の上にすっくと立てる自信をもってくださいね。しても地に膝をついてしまうときは、助けを求めてください。自分ひとりで不安と戦うことはありませんよ。乗り越えるためのサポートをさせていただきます。次回は、食養生のお話です。1FrameWorksMENUCONTACTHOMEはじめての方へ不妊体質チェックメルマガ登録メルマガバックナンバーよくある。