栄養療法で克服したいと思っている人体実験ブログです。「食欲の秋」であります。以前、満腹の限界を超えると体調が悪くなってしまう。書いたことがあるのですが、www.damesyuhu.comやはり、またやってしまいました・・・しかも毎回、同じ店に行ったときに・・・そろそろ学習してくれ・・・そして案の定、動悸やら不安感やらで不調になってしまいました。毎度ながら反省であります。私は決意いたしました。腹八分目にすると血流がよくなる腹八分目で免疫力が高まる今後の食生活スポンサードリンク食べすぎによる不調それはそれは、辛くて美味しいラーメンでした。大盛りのラーメンをたいらげました。私の腹は、はちきれんばかりでした。以前感じたことのある嫌な不安感を感じました。何とも言えない恐怖感を感じました。食べ過ぎると、このような症状に襲われることが多いです。生理前や生理後であったり、体調が悪い時であったりするとだいたいこうなります。脳に行き渡らず酸欠状態になったことや食後低血圧の症状に陥ったと推測しています。あります!腹八分目とネットで調べていると、やはり様々なメリットがあるようです。何事もバランスが大切なのですね・・・なんて今頃気づいたアホで間抜けで腰抜け野郎の自分であります。全身の血流がよくなるらしいです。冷え性の改善にもなり脳の活動も正常運転してくれるのではと思います。神経伝達物質も不足してしまっていると思います。白血球もお腹いっぱい状態になり、もう何にもやりたくないわ~だるい~とお休みモードになってしまうらしいです。免疫力が下がってしまうのですね。自律神経やホルモンバランスが乱れてしまったりするそうです。www.damesyuhu.com今の自分には一番恐い問題であります。精神的にも大いに影響を受けることでしょう。影響を受けた症状がさらに悪化してしまうと考えられます。栄養はきっちりと摂取し、タンパク質大目を心がける。腹八分目を考えながら食べる。お腹がすいているときに、これはとてもつらいことですが、たまに失敗してもいいから続けていきたいと思います。腹八分目が続いていければダイエットできるのではないかと思います。今年中に5キロ位痩せたいです。最近友人達に現在の体重を伝えてみました。「そんなにあるように見えないよ!」と言われることはもうなくなりました。「このままいったら大変なことになるよ!」と言われるようになってしまいました。腹八分目がんばります。今年もやってしまいました。春の大不調であります。週末は九十九里の海に行きました。今年一年を表す漢字が先日テレビでやっていました。精神的にも復活してきています。www.d...2015-10-09脂肪を減らし、筋肉量を増やして血流アップを目指します!現在、筋肉とスクワットブームが到来してます。4問い合わせお問い合わせはてなブログをはじめよう!naushika329さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。