身体を痛めないヨガをテーマとしています。ヨガ初心者の方から慣れている方まで”気付き”を得られる内容となっております。若干名予約枠が空いていますので、興味のある方は是非ご参加下さい。予約方法は電話もしくはメールにてご連絡お待ちしております。arc-laboが公開しました。arc-laboが公開しました。前回より始まりましたグループレッスンですがおかげさまで盛況をいただいています。ありがとうございます(^_^)/少人数のグループレッスンとなりますので定員になり次第、時間枠を締め切らせていただいております。ご希望のお時間が決まりましたら、お早めに店舗までお問い合わせください。皆様のご参加をスタッフ一同お待ちしております。arc-laboが公開しました。アークラボ赤坂店の池田です。今月よりスタートした新しいプログラムセミプライベートレッスンである『グループレッスン』おかげさまで好評です。ご記入いただいたカウンセリングシートをもとにトレーナーが簡単に姿勢の歪みをチェックをいたします。バランス(左右の動きを比較してみてどちらかやりにくさはないか)等を確認していただきます。さあ、レッスンスタート!!!ゆっくりとした呼吸とともにカラダの歪みを整えながらカラダを全体的にリセットしていきます。再度確認していただきます。個人差はありますが、レッスン前後のからだの変化を感じる方が多いようです。お身体の気になるところが、ほんの少しづつ変化が表れお帰りの際の足取りが軽くなられますように。正しい姿勢作りと嬉しい効果のお手伝いができて笑顔のみなさまをお見送りできたらとてもありがたいです。和気あいあいとしたグループレッスン。お友達との参加も可能です。みなさまのご予約をおまちしております。arc-laboが公開しました。