夏が好きなアベタカとしては、少し寂しい季節。今年の秋は合宿、ハロウィンとイベント盛りだくさん。みんなで楽しみましょう。今回はジャイブ2とスロー2の復習でした。重複している内容は割愛するので、これまでのブログも併せて読んでください。QaQ■先生のアドバイスジャイブの動きは上下動が特徴。基礎となるシャッセの動きで練習しましょう。今回習ったステップでは、ダブルウィップ以外は全て上下動を入れる。やっていく内に身体の可動域が増えるとかなんとか。1985年から1955年にタイムスリップしてしまう主人公マイケルが、オールディーズとして1955年の舞台で演奏したこの曲は1958年リリースなのが笑いのポイント。映画の中でもみんな楽しそうに踊ってます。マーティがはっちゃけ過ぎで演奏は途中で止まってしまうので、続きが聴きたい方はyoutubeで検索。SQQ■先生のアドバイススローカウントのところを、じわじわと脚をだすこと。中間バランスを意識しながら。身体は前傾も後傾もせず真っ直ぐに立てる。ピースサインをする余裕も(笑)女性陣のボックス。たたら君(ボールルームへようこそ)は一晩中やってたそうで。男性の中間バランス練習。映画つながりで「美女と野獣」の主題歌。劇中でもダンスシーンに使われてます。渋谷おはこんばちは〜!Jカップが終わってすっかり燃え尽き省エネモードのはっしーです。出来ることならひきこもりになりたい。(そしてレポート更新遅刻してしまい大変失礼しました。このレポートは9/21分になります)夏も終わり、着々と秋の兆しが見え始めてますねぇ〜なんだか寂しいような......ちなみに家の近所で金木犀の花が咲き始めていたのですが、季節が移り変わる時は少々おセンチな気分になります。ちなみに私はっしーは、おでんの具ははんぺんが一番好きです。はんぺんをもしゃもしゃ貪る瞬間が良き。次点で白滝ですかね〜!白滝ももにゃもにゃ食べたい。いうか今更書いておいてあれだけど、おセンチって死語じゃない?大丈夫?さてさて、今回の内容ですがスローの続きと、新しい種目のパソドブレをやっていきます。私はスローが苦手なんですけども、新人の方はどうでしょうか......どっちの足を出すのかこんがらがると思うので、しっかり見ていきましょうね。今回から新しく追加するパソドブレ!闘牛士と怒り猛る闘牛、そして飜るケープをイメージしたステップが特徴的な種目です。SQQ前回もやりましたが、スローは苦手意識を持ったままやるとそのままずっと苦手になってしまうので、ここでしっかり克服していきましょ〜・アウトサイドに出すタイミングは二箇所スローはアウトサイドに足を出すステップが大変多いです。今回の流れのステップだと、フェザーステップとフェザーフィニッシュのところですね。どこで外に足を出すのかしっかり覚えましょう!・低い、高い、高いワルツでも足の上がり下がりがあったように、スローにもあります!最初の一歩目は低くなるので、しっかり意識しましょう。1234今回新しくやるのが、スペインの闘牛をイメージしたパソドブレという種目。冒頭でもお話ししましたが、男性は闘牛士、女性は闘牛または闘牛士が翻すケープをイメージしています。ラテンの中でも少し変わった種目ですので、しっかり見ていきましょう!この回ではオープンテレマークまでやります。・アペルで闘牛を挑発!ところどころに床を強く足で鳴らす、アペルというモーションがあります。これはパソドブレの特徴の1つで、これで闘牛を挑発するというモーションになります。随所に出てくるので、どちら側の足で鳴らすのかよく覚えておきましょう!また、アペルをする際の足ですがつま先で鳴らすと指が痛くなるので!足の指をしっかり曲げて、付け根あたりで鳴らすと痛くならず済むそうです!・パソドブレは行進するだけパソドブレ以外のラテン種目は、摺り足をしたりロックをしたりと色々ありますが、パソドブレは基本的にただ歩く行進の種目になります。カウントは1234、で取ります。カウントが取りやすいですが、その分しっかりステップを覚え、音楽に合わせていないとすぐ崩れてしまいます!以上で今回の内容を終わります。先日、久々にマンガを読みました。社交ダンスマンガというと、サークルJに入った切欠としてあげる人が多い「ボールルームへようこそ」が有名ですよね。サークルJのHPには、マンガのワンシーンと共に用語解説が乗っているので一読すると勉強になります。私が今回読んだのは、裏の推薦図書(?笑)「10ダンス」です。あらすじはスタンダード世界チャンピオンがラテン日本チャンピオンにワルツを教えていく話。「ボールルーム~」の汗滲む努力系とは異なり、お互いがプロなので華やかさに重点が置かれてます。絵で魅せる構図や心理描写が多く、スタンダードのホールドの綺麗さやリードの大切さ(アベタカも全然わかってませんが(^^;)が垣間見れます。3巻あたりから、おやおや??という展開になっていきますが...。読んでない方は手に取ってみてはどうでしょうか。例会の復習に行きましょう。今回はサンバ2とスロー2でした。写真がやや粗いですが、心眼で見てください。アドバイス1ボタフォゴの脚(男女)3歩目の着地した脚は曲げる。2歩目の脚は踵をあげたままに。2ボルタの手(男性)ボルタの立ち位置入替のとき、手の握りすぎに注意。女性の手が捻じれて痛いです。一時的に緩めて手の入替をしましょう。ホールドしている手で背中をサワサワしないように。くすぐったいらしいです。3バウンス(男女)身体の上下動はサンバの特徴。コツは、ステップの区切りで止めてしまわないように、ずっと弾んでいる事。アドバイス1リバースターンの脚(男性)リバースターンの2歩目で男性はしっかり女性を跨ぐ。跨ぎが浅いと次のステップで女性がin-sideに脚が出せない。2フェザーフィニッシュ~3ステップでの身体の向き(男女)フェザーフィニッシュの終わりでは男性は左腕側が前、3ステップで右腕側を前にする。女性はフェザーフィニッシュで右腕後ろ、3ステップで左腕後ろにする。各話のタイトルは社交ダンスでメジャーな曲をもじっています。曲を知ってると踊りはもっと楽しくなってきます。曲を聴きながらノリノリでやっちゃいましょう。/私を月に連れていって」、スローフォックストロットです。『次はナチュラルターンだ!』と分かってくれます。1a2a3a4ついに後半の種目へ突入です!サンバは、ルンバ・チャチャチャとはまた違った、ちょっと特殊なカウントで踊ります。『アンド』ではなく、『ア』です。ステップに慣れてきたら、この短さも意識しながら踊ってみましょう。4、...と呟きながら踊るのは、なかなか癖になります。ドラムをやったことがある方は分かりやすいかもしれません。サンバキックのリズムですね。個人的に大変思い出深いサンバ曲です。思い出話聞いてくださる方いましたら、ぜひ聞きに来てください。渋谷おはこんばちは〜、最近食欲が止まらないはっしーです!なんだろうね...無限にお腹に入るんだよね......社交ダンスを始めてから元々ある食欲が更に増した気がします。お肉大好き...九月に入りましたがまだまだ暑い日が続きますね。秋の兆しが見え隠れしていて心がそわそわします。私個人的に秋冬の季節はエモーショナルを感じて好きなんですよねー!俗に言うエモいというやつ。(使い方があってるかどうかは知らない)さて今回の内容はワルツの復習とチャチャチャの新しいステップになります。次からは新しい種目に入りますし、種目数も増えてきたので意外と忘れがちです。3さて回を重ねてるワルツですが皆様もう覚えたでしょうか?モダン種目の基礎ですからしっかり見ていきましょう。・口酸っぱく言われてるスピンターン女性は男性の足を跨ぐように!男性は軸を中心にしっかり回る!何度も言われてると思うので覚えたかな?!また女性側は、スピンターンは前進の動きではなく、後退の動きというのを意識してみましょう。・サポーティングフット、リーディングフットここに来て初めて聞く言葉ですね!前もしくは後ろに動きを進める足のことをリーディングフット、身体を支える足がサポーティングフットといいます。リーディングフットはしっかり伸ばして出すように!サポーティングフットもちゃんと力を入れて床を意識しましょう!これはワルツだけでなく、全ての種目を通して大事なことなので覚えておくとGOOD!また過去の記事にも細かいコツ等が載っています。1今回から新しいステップが追加されます。ややこしく、そして長くなるので要チェック!こちらも回を重ねていますが体重移動やニューヨークの手の使い方、覚えていますか?過去の記事や動画で是非復習してみてくださいな。・新ステップその1、アンダームーンターンニューヨークをした後、新しくアンダームーンターンというステップが入ります。「縦移動で入る」または「横移動で入る」の違いです!オープンヒップツイストで入る回転はアレマーナですが、ニューヨーク後の横移動でスポットターンをせずに回転する場合はアンダームーンターン!ラテンは回転をする場面がとても多いので、今自分がどんな回転でどんなステップをしてるのかをはっきりさせておくといいですね!・新ステップその2、スプリットキューバンブレイク前述したアンダームーンターンの次に入る新ステップがスプリットキューバンブレイク。速いステップです!マジでめっちゃ速い。チャチャチャのカウント自体がまず速いのですが、2&3、4&1のカウントに合わせて左右に体ごと振り向くので、体重を乗せ過ぎないように注意しましょう!タッキー先生とあんみ先輩が素晴らしいスプリットキューバンブレイクを披露して下さいました...!太ももでキュッと力を入れて止めてるのが分かりますね、またロックしている足の位置もチェック!大変見事でした......そしてチラリズムおへそが...以上で今回の内容を終わります。次回からの会場は五反田ではなく、渋谷に会場が移転します!わー!!やったぜ!!詳細は連絡網のメールに記載されております。携帯によっては迷惑メールフォルダに割り振られてしまうこともあるので、今一度チェックをお願いします。五反田よりも広く綺麗になるとのことなので、五反田、場所が遠いんだよな...あんま広くないんだよな...となっていた方も是非ご参加くださいなー。今まで五反田に行ってて慣れた人は、間違えて五反田に行かないように!そして明日はJカップがいよいよ開催!ギリギリまで練習してる方、もうバッチリ!という方、もーなるようになれモードの方など色々あると思います。★重要なお知らせ★9月から初心者講習は渋谷に移転します。HPを読んで間違えずに来てください。土曜中級は五反田のままです。今週はお盆明けの1週間でした。長期休暇で国内海外問わず旅行に行くのが好きです。インド答えは文末にて~。ルンバ2前後半、タンゴ2前後半。復習の部分と新しいステップが入りました。以前のルンバ、タンゴのブログも併せて読んでください。アドバイス1ホッキースティックの回し方(男性)ホッキースティックは、アイスホッケーのスティックが名前の由来。「女性の歩く軌跡がスティックのようだから」とか「男性の?女性の?腕の形がスティックのようだから」とか諸説あるようで、どれが正解かはわかりません(-_-;男性の腕の回し方がポイント。女性の奥までしっかり回しましょう。離れたところから回すと女性の軸が崩れてしまう。あんみ先輩、ナイス演技(笑)2歩き方(男女)ルンバの歩き方、とても重要です。つま先をしっかり伸ばして、曲げる脚と伸ばす脚をしっかり意識しましょう。他にもニューヨークの手の広げ方などを教わりました。覚えてない人は過去のブログをチェック。アドバイス1脚を伸ばさない(男女)タンゴは脚を曲げたまま踊るのが特徴でしたね。クローズドプロムナードやバックコルテの最後に脚を揃えるタイミングで、脚を伸ばさないように注意しましょう。2歩幅(男女)実際のダンスでは歩幅を大きく(今は練習中なので回りとの車間距離に注意)。スローステップでは歩幅を大きくなります。身体は脚の中心に立ちましょう。他にも顔の向きや身体のひねりを復習しました。~~~~~~~さて、クイズの答えです。今思っても、訪れた国の中で最もカルチャーショックを受けた国です。活気と喧噪に満ち溢れてました。一度あのエネルギーを全身で感じたい気持ち半分、もう受け止めきれないので行きたくない気持ち半分(笑)他の選択肢も、もう一度行きたい国を挙げてみました。どこも素敵な国でした。機会があれば訪れてください。(外務省HPの治安情報を参照の上で)この日はレッスン後にみんなでファミレスに行きました。今週は渋池ともに月一飲み会もあります。レッスン以外も一緒に楽しみましょう。