西村信紀さんが実演してくれました西村信紀さんは「腕を回すというイメージはない。肩を回すというのはありますけど。ウインドミルは「風車」です。腕を大きく回して、その遠心力を使って強くて速いボールを投げると思っていましたが、どうも違う投げ方が存在するようです。西村信紀さんが言う「速いボールを投げる時のリリースの形」です。これがなかなか出来ないのでいろいろやっている訳ですが、最近一つ気が付いたことがあります。「引っ張ってくるようなリリースでは速くならない。」と言われるのは理解出来ます。強くて速いリリースをするためには「強い接触動作=ブラッシング」が必要だということも分ります。?????考え続けた結果、こうじゃないかと思ったことがあります。私は腕を大きく回して投げることを教えられました。それをずっとやってきました。2年前から速いボールが投げたいとフォームを変え、西村信紀さんに教えを請いやってきましたが、元々染みついた腕を大きく回すということから離れることが出来ませんでした。変えようとしたフォームも、その回す腕のタイミングに合わせた飛び方に落ち着いてしまっていました。腕は円運動をしている訳ですから、円運動の先、手首から先(指)の動きも同じ動きをする方がスムーズに動きます。それを無理にリリースの手前から方向を変えて、最後は下向きの動きにしようとする訳ですから、なかなか上手く行くわけがありませんね。その動きはこんな動きになります。振り下ろすまた西村信紀さんからは「前に飛ぶのではなくて、上に飛んで下向きに投げおろす感じで」というアドバイスももらっていました。これも上手く出来ませんでした。今考えると「腕を回そうとしている」ので上に飛ぶより前に飛んだ方が投げるには都合がいいと体が判断したんだと思えます。「入口が決まれば出口は決まる」という西村さんの言葉があります。私が西村さんに求めたのは「速いボールを投げるには?」でした。それなら「上体を起こして上に飛んで、そこから腕を下に投げ下ろすように速くふる。リリースではしっかりボールを押す。最後は手の平地面にグー」これが一番速いボールを投げる投げ方だと教えてくれました。そこで気がつきました。腕は回すより直線的に振り下ろした方が早いスイングが出来る。この軌道だと手首から先は自然と下を向く。こんな感じになります。ソフトボールではなくて野球の投げ方に近い腕の使い方になります。このまま投げるとイリガリーになってしまいますので、実際はトップから脇を締めて腕を引き下ろすように体に巻き付けてくるような動作になるはずです。投げ下ろすためにしっかり上に飛ぶ必要がありますし、そのための脚の使い方、前傾させた上体をしっかり起こす必要もあります。そのためには左手を上に上げることも求められるでしょう。このような動き(入口)が出来れば、フォームもリリースの形(出口)も決まるはずです。逆にきちんとした出口に出て来られるとすれば、入口であるスタートであるプレートの蹴り方、上体の起こし方、左手の使い方が出来ているはずです。それがタイミング良く出来れば、それなりのスピードボールが投げられていることでしょう。イメージは出来上がりました(笑)投げ方は千差万別お断りしておきますが、私が言っているフォームが絶対ではありません。投げ方はたくさんありますし、どれが正解でどれが不正解ということもありません。バッターを抑えられるボールが投げられれば、その投げ方が正解なんです。これまでの日本のソフトボール界では西村信紀さんが、投げていたボール、実績全てにおいてナンバーワンでした。あの投げ方は西村信紀さんにしか出来ません。これからは現日本代表の小山投手なのかもしれませんが、あの投げ方も小山投手にしか出来ない投げ方です。神様は不公平なんです(笑)しかし神様は全員に可能性は残してくれています。自分だけのフォーム、自分だけの球筋が投げられる体を与えてくれています。その中でどうやって投げればバッターに打たれないかを考え、練習すれば自分なりの完成形は作ることが出来るんです。バッターも必死で打とうと努力しています。それに負けないように練習するしかありません。しんどいですけど、本当はとても楽しい時間ですよ(笑)西村信紀さんが実演してくれましたブログをアップしたらすぐに西村信紀さんから連絡がありました。動画が見れませんよ!って。出先だったので帰って確認したら、動画はありました。短い動画を2本アップしただけだったので、西村さんは抜けていると感じたようです(笑)そしてありかたいことに「押して切る」という動作を動画に撮って送ってくれました。この動作は私には出来ない動作ですので、早速追加でアップすることを伝えました。すると「病室の病人ですよ(笑)」と返ってきましたが、拒否はされませんでしたのでアップさせてもらいました。ありがとうございます。西村さんが投げている動画を見ても速くてよく分からないですが、実はこんな動きをしているんです。商品案内2024年11月10日(日)64歳での100キロ超えは出来ないこ...2024年11月3日(日)投げ終わりの形が変わって来た。2024年10月27日(日)10月最後のチャレンジ2024年11月10日(日)64歳での100キロ超えは出来ないこ...2024年11月3日(日)投げ終わりの形が変わって来た。2024年10月27日(日)10月最後のチャレンジ新型バットの効果は【ソフトボール打ち方】点で打つか、線で打つか【指導のプロが語る】ソフトボール指導法(バッティングの時の体の使...(プロが語る)ソフトボールのノウハウのすべて【ソフトボールDVD】販売の終了についてソフトボール指導DVDの感想をまとめてみました。カテゴリ別人気記事TOP3この人が書いた記事記事一覧2024年11月11日2024年11月10日(日)64歳での100キロ超えは出来な...2024年11月4日2024年11月3日(日)投げ終わりの形が変わって来た。売り切れました【限定5名】あなたのピッチングフォームを解説、指導...チューブトレーニング解説DVD販売終了しました。よる高橋速...「勝てる」チーム作り指導者用-DVD発売-販売終了しました。【ソフトボール指導者必見】「勝てるチーム作り」...最近の投稿2024年11月10日(日)64歳での100キロ超えは出来ないことが確定しました。【初心者向け】日本ソフトボール協会オフィシャルルールブック説明[ソフトボールルール解説]ボールデッドについて考えてみましょう。