心拍数は135~155。きついけどすごく汗かいた。体重が55kg台になった。目標達成だけどそうするとまた次の目標もそろそろ考えなくちゃ。食事制限をしなくても体重が戻らないのはどのタイミングなのかとか。疲れにくい体質にするにはなにをすればいいのかとか。あといまね、スピードにぜんぜん対応できてないんでそのあたりどうフォローしてくのかとか。相談しながらいい方向に持ってきたいですね。http://blackpepper.oops.jp/wp/archives/1798/trackbackこの記事にはまだコメントがついていません。コメントをどうぞコメント、トラックバックは確認後に表示されます。段落や改行は自動挿入です。メールアドレスはサイト上では非表示です。PeopleにこのBlogを登録QRコード携帯端末の「バーコード・リーダー」で読み取るか、URLをケータイに送信すると携帯からアクセスできます。こちらのBlogを見てませんでしたので。遅くなり、失礼しました。ご旅行、楽しかったでしょうか。