肌荒れはニキビだけって思ってませんか?実は肌荒れにはたくさんの症状があって、それぞれ対処方法も変わってくるんです。そこで今回は、10代が特に悩んでいる肌荒れとその対策について紹介していきます!それって肌荒れかも...10代が悩む肌荒れって?実は10代の肌荒れっていくつか種類があるって知ってましたか?あなたが悩んでいる肌悩み、もしかしたら肌荒れかも...。どんな症状があるのか紹介していきます!ニキビ10代のお肌トラブルで一番多いのが”思春期ニキビ”。実は、ニキビには大きく分けて4つの種類があるんです。・白ニキビ・黒ニキビ・赤ニキビ・黄ニキビ自分のニキビがどんな状態なのか、チェックしてみてくださいね!https://towa-s2-yell.com/careroom_skincare/suitable-skin-care/白ニキビこれは、ニキビの中でも初期の段階。毛穴に皮脂が詰まって白っぽく見えるので「白ニキビ」と呼ばれています。痛みや腫れはありませんが、放っておくと炎症を起こしてしまうことも...。黒ニキビ白ニキビが酸化した状態が黒ニキビです。毛穴に詰まった皮脂が表面に出て空気に触れることで酸化し、黒っぽく見えるので「黒ニキビ」と呼ばれます。白ニキビと同じように、痛みがないので放っておきがちですが、炎症を起こすと取り返しのつかないことになってしまうかも...。赤ニキビ赤ニキビは、白ニキビや黒ニキビが炎症を起こしている状態です。これは、毛穴に過剰な皮脂が溜まり、ニキビの原因であるアクネ菌が増殖することで炎症してしまいます。皮膚が赤く盛り上がるので「赤ニキビ」と呼ばれます。目立ちやすく、治りにくいので丁寧なケアが必要です。黄ニキビニキビの最終段階!赤ニキビがさらに悪化すると、ニキビの中に膿をもった「黄ニキビ」になります。黄ニキビは、潰してしまうと跡が残りやすくクレーター肌になってしまうことも...。ニキビ跡が残ってしまうと、治るのが難しく時間がかかってしまうので早めにケアを心がけましょう。毛穴の目立ち”いちご鼻”ともいわれる鼻の黒ずみ。これは、皮脂の過剰分泌で毛穴が詰まり、空気に触れて酸化することで毛穴が黒ずんだ状態です。詰まった皮脂は、たった数日であっという間に黒ずみに...。皮脂分泌が多いといわれる10代ですが、肌質や季節によってお肌は乾燥してしまうんです。肌荒れの症状は人それぞれですが、どうしてお肌が荒れるのかその原因と対策についてお伝えします。〈原因1〉スキンケアが合っていないスキンケアが肌質に合っていないことや、コスメの成分がお肌の刺激となって肌荒れの原因になることも...。〈対策〉スキンケアの見直し思春期ニキビは皮脂量が多いですが、ニキビがあるお肌は敏感なので刺激が強いものよりも、お肌に優しいスキンケア商品がいいんです。引き締め効果のある化粧品を使って皮脂を抑えましょう。収れん化粧水は、肌の引き締めや皮脂コントロール効果によるメイク崩れ防止効果を期待できるため、脂性肌の方にぴったりです!普通肌お肌が安定しているので、化粧品があっていない可能性も...。足りていないので保湿を心がけましょう。化粧水だけでは保湿が足りないので、乳液やクリームも使って保湿ケアをしましょう。皮脂の多いところはさっぱりと保湿、乾燥気味なところにはしっかり保湿をしましょう。乳液とクリームなどは、油分の量に違いがあるので使い分けすることができます。皮脂の分泌は思春期から増え始めて、20代前半まで増え続けると言われています。抑える皮脂腺が活発な10代は、余分な皮脂を取り除く必要があります。日中は、あぶらとり紙やティッシュで余分な皮脂を取り、クレンジングや洗顔で清潔な状態を保ちましょう。皮脂が多いからと言って保湿を控えるのではなく、油分が少ない乳液を使うなどお肌に合ったスキンケアを使うと、毛穴の開きを抑えることができます。雑菌これらの外的刺激は、お肌のコンディションが不安定になり、バリア機能が低下します。お肌の刺激となりバリア機能を低下させます。曇りの日や冬の日でも紫外線量がゼロになることはありません。変わり目ってお肌が荒れやすいですよね。季節性アレルゲンは、皮膚に侵入してしまうと身体は異物を追い出そうと攻撃を始めます。アレルギー反応が炎症となって現れると、かゆみや湿疹が出てくることも...。アレルゲンが多く発散している日は極力外に出ないなど、接触を防ぐ意識をしましょう。手には思っている以上にたくさんの雑菌が付いています。洗っていない状態の手がお肌に触れると、ニキビの原因になってしまいます。授業中に頬杖をついたり、寝てる間に無意識で顔を触っていたりと思っているよりも顔を触っているんです...。常に手を綺麗にして、寝る前に手を洗うだけでも変化を感じられるかもしれません。乱れは、忙しい10代に起こりがちですよね...。食生活の乱れや睡眠不足は、肌の免疫力の低下に関わってきます。った食生活は肌荒れを引き起こす原因になってしまいます。綺麗なお肌を保つためには、栄養バランスのとれた食生活も大事なポイント!これらの過度な摂取は、健康なお肌を作りにくくなってしまうので気をつけましょう。・カフェイン・香辛料(刺激が強いもの)他にも、水分不足は酸素や栄養を運ぶ循環が悪くなり、ターンオーバーの乱れにつながります。なると、成長ホルモンの分泌が減少してターンオーバーが乱れ、肌荒れの原因になってしまうことも...。眠りはじめの約3時間は成長ホルモンの分泌が盛んになり、細胞が活性化する時間帯です。熟睡できているかがとっても大事!〈対策〉就寝前の携帯は控える携帯から出るブルーライトの影響で、睡眠を安定させにくくするメラニンというホルモンが分泌されます。カフェイン入りの飲み物を飲まないコーヒーやお茶などに含まれるカフェインは脳を刺激し、覚醒させます。就寝前の午後8時以降はできるだけ飲まないようにしましょう。今回は、肌荒れの症状やその原因・対策についてご紹介しました。お肌が荒れたら、とにかく気になるし、メイクも上手くいかなくてテンション下がっちゃいますよね...。肌荒れは症状に合った対策さえすれば、しっかり治すことができるんです。...Maho4266view10代のスキンケアが大事説。...Maho13188viewわたし、もしかして乾燥肌かも。