ここ最近かなり寒くなり、血行も悪くなる上、厚手のコートも重く...年末に向け仕事も忙しい!!!と肩こり首こりにお悩みの方多いと思います。マッサージや血流を良くすることで楽になりますが、普段の姿勢が良くならないことにはまた肩こりになってしまいます。mjc-pilates7、14、21日(土)のピラティス&バーレスは、インストラクターがLAにてセミナー研修のためお休みとなります。総合サイトこちらに開催日のお知らせがあります。11:45~12:45日程はMJC総合サイトかKei先生のinstagramにてお知らせ致します。フィードが見つかりません。設定ページに移動してください。