その1・体がツラい時の立ち上がりキネステ、いろんな角度から見てみるキャンペーン、その1。キネステをいろんな角度から見てみるキャンペーンを始めました。説明の練習みたいなものですね。入院→退院したら、立つのが辛くなったわというかたがいらっしゃるんですが。見ると、手すりをつかんで、真上に向かって立とうとしてらっしゃいます。座ってる姿勢→立ってる姿勢、見た目を比べたら確かに真上に向かってる感じですよね。試しに、椅子か何かに座って、真上に向かって立とうとしてみてください。...つらくないですか。これは、私にとっては、立ち上がりじゃなくなスクワット。からだが弱ってるときにスクワットしたら、やりにくくないですか?ということで、立ち上がる方向を説明して、何度か練習しました。入院前ほどじゃないけどさっきよりは立てる、ということになり、立ち上がり問題はひとまず解決~......みたいな、動きに関する勘違いにびっくりポン的なところからも始まる、お互いツラくならない介助の話を、動いて自分の体で感じながらやってみる、体験会。楽に人を持ち上げる方法は(ほとんど)やりません。私たちは自分ので動けるときには持ち上げられてないからで、持ち上げられるとますます動けなくなるからです。なんで動けなくなるかは、また改めて。高齢化社会の必須科目、キネステを、ぜひ体験しにきてください。訪問マッサージ師さん、訪問看護師さん、訪問介護員さん。ひとりで困ったこと、ありませんか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。