Informationお知らせブログお問い合わせ個人情報についてサイトマップはじめたい..."だけど"はKAYAMAから初めての方でも安心!コスパ良しで楽しく、結果につながる、あなただけのメニューでとことん付き添います。オススメの理由2024.04.27お試し体験をご希望のお客様へMoreはじめたい..."だけど"はKAYAMAから初めての方でも安心!コスパ良しで楽しく、結果につながる、あなただけのメニューでとことん付き添います。Gymビギナーから始めた200人の90%が最後まで継続しています。栢山トレーニングジムではサプリメント販売や、トレーニングウェアの貸し出しなどを行っておりません。シャワールームやアメニティグッズを設けていない分、ランニングコストを抑えることで少しでもお客様の負担を少なくさせていただいております。Biginner当ジムのほとんどはジム未経験から初めての方が続かない理由の上位の「無理な運動」「厳しい食事制限」などは行いません。個人のペースに合わせた「質の高いトレーニング」と「気持ちよさ・楽しさ」に重点をおいて初心者の方の継続率の高さを実現しています。Biginner03Ideal大手に負けない「質」に加え楽しめるトレーニング当ジムでは他のジムのようにトレーナーが変わることはありません。自身の競技による実績とパーソナルトレーナとしての多くの方のサポートを行ってきた経験でお客様の希望やペースを守りながら、つらいトレーニングを楽しいトレーニングに変わるお手伝いを継続して行えます。脂肪燃焼にチャレンジしていきます。積極的に高負荷、高重量のトレーニングにチャレンジしていきます。筋肉に強いストレスを与えるための技術指導を取り入れ、効率よく筋肉を発達させていきます。トレーニングを詳しくFood目標の体を目指し"食事サポート"食事の見直しで効率UP!食事内容に対してトレーナーのアドバイスで食生活を管理、サポートいたします。Careカラダのケアもおまかせカイロプラクティックで骨盤の歪みの調整や、肩甲骨周囲の筋肉をほぐすことで運動を行う際の可動域を広げ、筋トレ効果のアップとケガを防ぎます。筋トレを行うことで身体に素晴らしいメリットをもたらすということを広めるために活動しています。筋トレを行うことで身体に素晴らしいメリットをもたらすということを広めるために活動しています。【ダイエット初心者】ダイエット3ヶ条!瘦せるために必要なこと2024.09.18ダイエットダイエット初心者が失敗しない手っ取り早く痩せる方法2024.08.14初めての方へ栢山トレーニングジムでは無料お試し体験後の無理な勧誘はいたしません。お客様が納得したうえでご入会いただけるよう、契約無しで3回のトレーニングを受けられるトライアルプランを設けさせていただいております。筋トレやジムのご利用が初めての方はトライアルプランをご利用いただき、当ジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確認してからご入会していただくことも可能です。