前向きになりたい辛いことばかりで憂鬱な気分が続いているよくわからないけれど、息苦しい思いを抱えているこの記事はそんな方へ向けて書いています。本記事を書いている私は、後ろ向きに考えることもあります。いつも前向きなわけがありません。自分を受け入れられず、息苦しかったです。本記事は、同じ気持ちの人へ向けて「前向きになれる50のヒント」を紹介します。この記事を読むことで、前向きになれるヒントが得られます。【前向きになれる本】元気でない自分も認められる「50のヒント」グッときたところベスト31位:「元気でない自分」も、認めてあげよう2位:何でも自分でやりすぎないようにしよう3位:ラフなところから、アバウトに始めよう1位:「元気でない自分」も、認めてあげよう誰にでもいろんな自分を持っています。いろんな顔があるのです。色々な自分がいるのに「元気のない自分」だけを認めないのは辞めましょう。「元気のない自分」も大切なかけがえのない自分です。「元気のない自分」だけを捨ててはいけません。元気のない人を認められなくなります。「元気のない自分」を認めて取り戻すのです。2つ合わさって、初めて完全な自分なのです。2位:何でも自分でやりすぎないようにしよう会社員時代の19年8ヶ月、喜びも苦労も独占していたときがありました。休日出勤して仕事をする負の無限ループです。仕事の喜びも苦労も独占した結果、何度もパンクしました誰も助けてくれないとさえ思っていました。誰にも助けさせなかったのです。「真面目で責任感が強い」とよく言われます。すべて独りで抱え込んで「感謝されない」と嘆いているのです。休職して会社から離れた立場で考えてみると、当時の自分が滑稽です。任せればすべて解決です。仕事を任された部下は育ち、感謝もされる私の仕事は楽になり、人材育成ができる、評価も上がる気づきませんでした。評価が欲しいあまり「人に仕事を任せると評価を取られる」と勘違いしていました。評価よりも周りに仕事を任せて、人を育てるほうが大事です。長期的には自分の仕事よりも、人財育成が大切です。人財育成の業務をせずに休職したことが、心残りです。「自分の成長」だけにこだわり続けてしまったのです。「人の成長を自分の喜び」に変えられる人間に憧れます。3位:ラフなところから、アバウトに始めようアバウトに書き始め、漆を塗るように何度も繰り返し、書き直す。ブログを書くコツです。完璧主義では書けません。適当に始めていけばいいのです。最終的に60点いけば上出来です。高いハードルはやる気を削ぎ落とします。低いハードルはやる気を出させます。低いハードルを歩いてまたいで超えて、気づかないうちに徐々にハードルを上げていけばいいのです。最初から2mは跳べません。10cmから始めていいのです。自分さえ良ければいいのです。完璧主義を捨て「とりあえず主義」を手に入れましょう。見開きで1個ずつ、前向きになれる文章50個が紹介されています。右ページ「前向きになれる短い文章」、左ページ「解説」です。ドッグイヤー(本の角を折る)の数は17箇所でした。あとがきには「条件の良さを自慢する人よりは、どんなに条件が悪くても、前向きな人が素敵」と書かれています。人間は言い訳をしたくなる生き物です。カラオケでも「あまり歌ったことがない歌です」と前置きする今日は調子が良くない「今日は寒いから」や「今日は暑いから」など本気になっていないから神様に好かれるコツは、言い訳しないことです。どんな時でも前向きに「ベストコンディションです」と言い切れる人はカッコいいです。外見のカッコよさよりも、前向きに言い切れるカッコよさを求めていきましょう。読んだ理由:前向きになれない自分に落ち込むから本1冊を読むだけで前向きになれたら苦労しません。前向きな姿勢が永続するわけではありません。後ろ向きな姿勢をも肯定していく本書を「読んで良かった」と感じています。1998/01Amazonの口コミ2つ要約します。視線が足下を見ている方に「こっちを見てごらん」という優しさがあります。前向きの方には元気が出る本です。スランプまっただ中の体育会系の彼氏へのプレゼントにおすすめ。短くてわかりやすい言葉が暖かい。気持ちをほぐしてくれます。日曜日の体験談ある日曜日に、家にいることがありました。完了できていない憂鬱な仕事のことや、積み重なった仕事とのことを考えていたら、気づいたらうつ状態になっていました。何もやる気が起きず、家でゴロゴロです。動画を見たり、本を少し読んだり、雨の日の過ごし方みたいに、1日中、家にこもりっきりでした。鬱っぽくなると、何もやる気が起きません。前向きになれそうもない時があります。しても前向き側に気持ちを持っていける状態じゃない時もあるんですよね。横になってるだけです。横になったまま本をちょっと広げてみたり、プロレスの動画を見たりです。横にしか向けない、横にしかなれない、そんな感じの時があるのです。家族は実家に帰っていたので、1人鬱々と過ごしていました。いろんなブログを興味のあるところだけ読みました。気がついたら、鬱も結構回復していました。言いたいことは「前向きになれなくても、自分を責めないでください」です。うつむきたい時もあります。横にしかなれない時もあります。落ち込んで、もう這い上がれないと思う時もあります。前向きになれなくても、後ろ向きでもOKです。前向きになれなくても自分を責めないことです。無理に前向きになる必要なんてないのです。責めないだけでいいのです。この記事はそんな方へ向けて書いています。私は適応障害で2019年2月より休職しており、休職6ヶ月目です。本記事は「まんがセロトニン健康法」のグッときたところ3つ引用した書評です。この記事を読むことで、セロトニンの効果や出し方、増やす方法がマンガでわかります。この記事はそんな方へ向けて書いています。本記事を書いている私は、堀江貴文さんの書籍29冊読みました。本記事は「好きなことだけで生きていく」の読書感想・書評です。好きなことを仕事にして、これから一生、好きなことで生きていくためにはどうすればいいのか。結論は「好きなことで人の3倍努力する」です。この記事はそんな方へ向けて書いています。歴:22年8ヶ月で著書はすべて読んでいます。本記事は「読む本で、人生が変わる」中谷彰宏【著】の書評です。この記事を読むことで「読書で人生が明るくなる」がわかります。読書があまり好きでない方こそ、得るものが多いです。...Read2024/8/550代男性におすすめの本『50代でうまくいく人の無意識の習慣』ついに50代に突入。50代になり本屋に行く気力や体力、好奇心もなくなってきた。この記事はそんな方へ向けて書いています。本記事を書いている私は、40代男性です。「50代にはなりたくない」と思い、生きてきました。本記事ではそんな40代の私に向けて、50代男性におすすめの「50代でうまくいく人の無意識の習慣」を解説します。