ゴルフスイングの時の女子はバストが邪魔になるか、ならないか。今ではアラフィフ女子ゴルファーが超初心者からシングルになるまでの20年間の体験談をご紹介。お気に入りゴルフアイテムも合わせてご紹介しています。>ゴルフウェアゴルフスイングの時女子のおっぱいは邪魔になる?ブラジャー選びのコツも伝授。2024年10月31日ゴルフの時、女子はバスト、いわゆるおっぱいがスイング中に邪魔にならないの?と気になる男性の方も多いと思います。私自身ゴルフを始めた時から、邪魔なのかどうかは全く考えたことはないです。女子のバストについてじっくり考えてみてください。一言で表現するのは大変難しいかもしれません。バストはゴルフをしていてどんな影響があるのかとじっくりと考えてみたんです。ゴルフスイングをする時に、実はバストのことは全く考えていないんです。~く考えてみると、そういえばアドレスの時に両腕が当たってるかな~くらいの感覚しかありません。人それぞれサイズの違いもあると思いますが・・・。~く考えてないと当たってるかどうかなんて全く気づかないです。日頃からあるものだからそれが当たり前なので。ゴルフって両脇をしめろって言われますよね。それをアドレスの時にやると、二の腕がバストに当たると思います。そこからのテイクバック、そしてトップからフォローまで一気に振りぬくわけですが、その間、全く気にならないんですよ。一気に振りぬくので当たっているかどうか考える暇なんてないですからね。フィニッシュでは、また腕とバストは離れるので、当たっていないですし。いうことで、普通サイズの場合は、邪魔になるか、ならないかというと、全く邪魔にならないです。大きなバストの人でもゴルフができているので気にしていないかもしれません。気にしているのは周りの人だけなのかも。●おっぱいが揺れると女性の身体にはどんな影響があるの?1.肩や首の負担バストの揺れにより、肩や首の筋肉が緊張することがあり、特にサイズが大きい場合にはその影響が強まります。スイングなどの繰り返しの動作によって、肩こりや首の疲労が生じやすくなります。2.バスト組織への負担バストの揺れは、クーパー靭帯(バストを支える結合組織)に負担をかけます。この靭帯が伸びたり損傷すると、バストが下がりやすくなる原因になります。及ぼすリスクもあるため、サポートが重要です。3.腰や背中の負担バストが揺れることで、上半身のバランスが崩れるため、それを補正しようや腰や背中に負担がかかります。ゴルフのスイングでは、体全体を使って上体をねじる動きが多いため、バストが揺れることで背中や腰に過剰な力がかかることもあります。4.集中力の低下バストが揺れると、気になってスイングに集中できない場合もあります。5.皮膚への摩擦バストが揺れると、皮膚同士や衣服との摩擦が起きることがあります、特に汗がかきやすい場面では皮膚が擦れやすくなります。これが原因で肌荒れや痛みが起こることもあります。今後の影響を考えるためにも、適切なサポート感のあるスポーツウェアの着用が大切です●運動するときのブラジャー選び運動時のブラジャー選びには、以下のポイントを気を付けると快適に運動ができるうえにバストのサポート力も考慮します。1.サポートレベル・運動の強度に応じたサポート力が必要です。ウォーキングやヨガなどにはライトサポートのハイサポートタイプがおすすめです。・サイズが合っていないと、サポート力が発揮されません。アンダーバストの部分がしっかりフィットしているか、カップがバストをきちんと包み込んでいるか確認運動しましょう。・アンダーバンドが外れにくいことも重要です。なくても、運動中も安定したサポートが得られます。・運動で汗をかくため、吸湿速乾性のある素材が理想です。ポリエステルナイロン、メッシュ素材が使われているので通気性が良く、汗を徹底的に吸収してくれます。・長時間の運動や夏場などは、特にムレにくいものを選びましょう。4.ストラップとデザイン・激しい運動には太くて安定感のあるストラップが適しています。・また長さ調節可能なストラップでちょうどよい長さにしましょう。5.ワイヤーなしのタイプ・ワイヤーが入っていないタイプは、動きやすく快適です。快適さを重視するならワイヤーレスのスポーツタイプがオススメです。・時にはジャンプや前かがみ、腕を上げるなどの動きをして、ずれたり揺れたりしないのかチェックしましょう。・特に高強度の運動をする場合、サポートがしっかりしていることが重要です。これらのポイントを参考に、快適でしっかりサポートしてくれるブラジャーを見つけてください!スポーツブラでは、こんなものも発売されています。揺れないのはうれしいです。スポーツするときにピッタリ。●ブラジャーを選ぶときに気を付けていることブラジャーを選ぶときに気を付けるポイントは以下の通り1.サイズの正確さ正しいサイズを測定し、定期的に確認することが重要です。体型は年齢やライフスタイルで変わるため、自分のサイズも変わる可能性があります。アンダーバストとトップバストを定期的に測定し、正しいサイズのものを購入しましょう。2.フィット感の確認フィット感が重要で、アンダーバンドがきつすぎたり緩すぎたりしないとかチェックします。アンダーバンドは胸を支える役割があるため、しっかりフィットする大切です。3.肩ひもの位置と太さ肩ひもがずれたり、肩に入りにくいようにします。長時間の使用では、太いの肩ひもが快適です。肩にかかる負担が少なく、体へのフィット感が考慮されます。4.目的に合ったタイプ日常使いやスポーツなど、用途に合わせてブラのタイプを選ぶことが大切です。リラックスしたい時にはノンワイヤータイプやワイヤレスブラを選び、バストをしっかり支えたい時はワイヤー入りのブラが良いです。5.素材の確認ブラジャーの素材も大切です。コットンや吸湿性のある素材は、着心地が良く、汗をかいても快適に過ごせます。敏感肌の方は、肌に優しい素材を選ぶことで肌トラブルを気にせずに過ごせます。6.試着して動きの確認ブラジャーは試着が大切です。試着中に少し動いてみて、ずれたり、圧迫感がないかを確認しましょう。前かがみや腕を上げる動きを試して、フィット感が崩れないものを選ぶと良いでしょう。7.もう一度見直し体型の変化や年齢に応じて、ブラジャーも定期的に見直しましょう。サイズが合わなくなったり、伸びてしまったりブラジャーはサポート力が落ちたり、バストの形にも影響が出やすいため、定期的に新しいものにブラに買い替えることも大切です。以上を意識してブラジャーを選ぶと、長く快適に使用でき、体への負担も軽減されます。身体に負担の少ないもの、色もウェアから透けないようなもの、通気性の良い素材、デザイン、価格、ブランド、いろいろなポイントで選んでください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。(新しいウィンドウで開きます)ワークマンプラス。キャディバッグに入れておきたいマル秘アイテムとは。新しくオープンしたんです。(新しいウィンドウで開きます)ゴルフシーズン到来!おじさま達のゴルフウェアに疑問あり。待ちに待ったゴルフシーズンが到来。