「日ごろから続けられる体操だから頑張ってみようと思います。「出ない、ことが便秘だと思っていたけど、自分の便も毎回確認してみようと思います。これから暑い季節がやってきます。中島区公民館さまは昨年度の「ウン知育教室」に続き、2回目のご依頼です。参加してくださったのは80代以上の高齢者の皆さんです。「運動はよくしているつもりだったけど、今度からは食事のバランスも考えた方がいいね~。今日も楽しいウン知育教室ができました。