食べ物が、本来、胃に送られるべき流れに逆らい、胃から食道、そして口へと上がってくる現象を食べ逆と呼びます。この現象は、吐き気を催した後に起こる嘔吐の前兆として現れることもあれば、これとは関係なく、単独で起こることもあります。食べ物が逆流する際には、胸やけや苦味を伴うことが多く、その不快さから日常生活に支障をきたすこともあります。西洋医学では、この症状の原因として、食道と胃のつなぎ目の筋肉が弱まっていることなどが挙げられます。東洋医学では、体の内部環境の乱れが、この不快な症状を引き起こすと考えます。体内のエネルギーや水分などの流れが滞ることによって、胃の機能が低下し、食べ物が逆流しやすくなると考えられています。東洋医学では、この不快な症状を改善するために、体のバランスを整え、胃の機能を回復させることを目指します。美味しい食事は、至福のひとときを与えてくれます。症状に変わってしまうことがあります。これは、食べ過ぎによって引き起こされる典型的な反応です。私たちの胃は、食べたものを消化し、栄養を吸収するための重要な器官です。一度に処理できる量には限界があります。食べ過ぎると、胃の中に食べ物が溢れかえり、胃の動きが鈍くなってしまいます。この状態は、ちょうど働き過ぎで疲弊した状態に似ています。疲れた胃は、消化活動を効率的に行うことができなくなり、吐き気をもよおす原因となるのです。脂肪分の多い食事や、糖分を多く含む甘いものは、胃に負担をかけやすいと言われています。脂っこい食事は消化に時間がかかり、胃の中に長くとどまるため、胃もたれや吐き気を引き起こしやすくなります。甘いものは胃酸の分泌を過剰に促し、胃の粘膜を刺激するため、不快感を覚えることがあります。食べ過ぎによる吐き気を避けるためには、腹八分目を心がけ、ゆっくりとよく噛んで食べるようにしましょう。脂っこい食事や甘いものの摂り過ぎには注意が必要です。楽しく食事をするためにも、自分の胃と相談しながら、適量を心がけることが大切です。呃逆とは、一般的に「しゃっくり」と呼ばれるものです。これは、呼吸に関わる重要な筋肉である横隔膜が、何らかの原因で痙攣を起こしてしまうことで起こります。横隔膜が痙攣を起こすと、私たちの体は反射的に息を吸い込もうとします。この時、同時に声帯が急に閉じられるため、「ヒック」という特徴的な音が発生します。これが呃逆の正体です。多くの場合、呃逆は一時的なもので、自然に治まることが多いです。中には長時間続く呃逆もあり、生活に支障をきたすこともあります。このような場合は、呃逆の原因を探り、体質に合わせた適切な対処をする必要があります。場合によっては、医療機関を受診する必要があることもあります。胃気上逆とは、東洋医学において消化器系の不調を表す重要な概念の一つです。その名の通り、本来ならば胃に留まり、食べたものを消化する働きを持つ「胃気」が、正常な下方向への流れに逆らい、上に向かって上昇してしまう状態を指します。私たちの体は、食べたものを胃で消化し、その後腸へと送って栄養を吸収しています。この流れをスムーズに行うために、胃は食べたものを下に送り出す力、すなわち「下降」の働きを持っています。様々な要因によってこの胃の働きが弱まると、食べ物が消化不良のまま胃の中に停滞したり、場合によっては逆流してしまうことがあります。これが、東洋医学で「胃気上逆」と呼ばれる状態です。胃気上逆になると、吐き気や嘔吐、げっぷ、胸やみぞおちのつかえや痛み、食欲不振といった症状が現れます。これらの症状は、胃の内容物や気が逆流することで、周囲の臓腑に影響を及ぼすために起こると考えられています。胃気上逆は、暴飲暴食や冷たい飲食物の摂り過ぎ、ストレス、疲労、冷えなど、様々な要因によって引き起こされます。体質的に胃腸が弱い方や、日頃から消化不良を起こしやすい方も、胃気上逆を起こしやすいと言われています。東洋医学の手引き.ホーム検索トップサイドバ。