パフォーマンスの向上には、筋肉よりも“脳神経”が効く先日、投資案件の視察にロサンゼルスまで行った際、寄り道して、ドジャー・スタジアムで大谷翔平選手が出場するプレーオフ試合を観戦。第一戦で、大谷選手は見事に期待に応え、スリーランホームランを放ち、会場を沸かせました。アメリカは、人種差別が根強い国と言われています。いえ、球場には、大谷選手のユニフォームを着ているアメリカ人もたくさんいましたし、プレー中は、人種を問わず、誰もが立ち上がって大谷選手を応援していました。その盛り上がり振りに、人は心を揺さぶられれば、人種をも超えられるのではないかとさえ感じました。今でこそ、大谷翔平選手のように、世界で活躍する日本のアスリートも出てきていますが、これまで日本人は、体格や体力面など、欧米やアフリカ系の選手よりも不利だと言われてきました。確かに、スポーツの場合は、体格も勝ち負けに大きく関係しているのは事実ですが、だったら体格が全てなのかというと、そうではないことも、また明らかでしょう。Doctorは、「どんな人にも、その人が持って生まれた体にとってのベストパフォーマンスがある」と言います。それはアスリートに限らず、一般の方であっても同じだそうです。通常、トレーニングをする人は、筋肉にアプローチをしようと考えます。Doctorは、「それよりも大事なのは、脳と神経のコネクトを上げることだ」と言います。することによって、必然的に筋肉のパフォーマンスも向上するのだ、と。確かに、体を動かしているのが、脳からの微弱な電気信号である以上、脳と神経のコネクトを上げることで、体の動きがよりスムーズになるのは理解できます。私たちが自由に体を動かせるのは、筋肉があるからですが、その筋肉を制御しているのが神経です。世間では、筋肉疲労という言葉は定着しているものの、神経疲労という言葉を聞く機会はほとんどありません。普通に生活していても、3週間ほどすると神経疲労が溜まるそうですから、それを取り除いてあげることで、多くの人は「体が軽くなった」と口にします。Conditioning(ニューラル(神経系)コンディショニング)と言います。実は、私も定期的に通っているのですが、Doctorに施術していただいた後は、体が見違えるようになります。Conditioningは大変、人気のプログラムで、現在は、数ヶ月待ちの状態です。ご興味のある方は、下記より問い合わせてみてはいかがでしょうか。(日本経済新聞出版)Amazon(アマゾン)改めて、人々が自分の健康に大きな関心を寄せていることを感じます。本書の共著者である辻直樹先生は、アンチエイジング歴20年という、この業界のパイオニア的存在です。ご覧になっていない方は、この機会にぜひ、お手に取っていただければと思います。特定商取引法に基づく表記ヘルプ。