2022.01.12スポンサーリンク日々の20分ウォーキングを習慣化しています。歩くと体も心も軽くなる気がするのが継続のモチベーションとなっています。継続する事は好きで、歩いたり料理したり株式積み立てしています。小さな事ですが、成果が積み重なるのが楽しいです。約5分の往復で10分。約5分の往復で10分。チリツモで約20分歩いています。休日スーパーや図書館に行ったり、近所の河原へ行ったりして歩いています。外の空気を吸いながら歩くと気分展開になり毎回良かったと思います。コロナで足が遠のいたヨガクラスと習慣化したウォーキングヨガクラスにかれこれ10年ほど通い、ある程度ポーズが取れる様になりました。週末に1時間半のクラスを受ける事を継続していたのですが、コロナの影響で足が遠のきました。気がつけば簡単なウォーキングを継続していました。毎日たったの20分ですが、1週間や1ヶ月・1年と考えるとやる事で成果が出ているように感じます。体を動かすと心も動き、気が乗らなかった家事やちょっとした事にすっと取り組めるんです。くみんの日記wordpressくみんのブログ関連記事くみんの日記マッチングアプリルーティーン|アラフォー婚2021年5月にマッチングアプリで出会った彼と、今年2022年7月に結婚しました。通勤時間を利用し、電車の中でアプリにせっせと取り組み、ルーティン化しました。マッチングアプリは何段階かステージがあります。ステージを進んでも、あっさり振り出しに戻りますが、継続が力なりです。第2弾マイナポイントへの道ー名前変更とSuicaポイントーマイナポイントは最大¥20000が受け取れます。マイナンバーカードの申込み期限は2022年9月末、マイナポイント申込み期限は2023年2月末です。今週の7/7の結婚による名前変更があるので、銀行口座の登録は結婚後にして、健康保険証の申し込みは先にしました。松屋銀座のポップインストアは、2021年11月15(月)~11月30日(火)の開催です。東京メトロ銀座駅から松屋銀座店までの地下通路のウィンドウディスプレイに、飾られた商品を画像でご紹介します。商品数があり、細部も見れて見応えがあります。「アメリカ株」投資|20ヶ月目は黒字に(+6.5%)-メモ書きをする日々-2021年5月にはじめたアメリカ株投資。20ヶ月目は+6.5%黒字でした(ドル換算)。してもやもやする思考整理のため、メモ書きを始めました。書籍を参考にしています。くみんの日記コロナ陽性|隔離期間の過ごし方コロナ陽性となり、7日の自宅療養をしました。きまずい職場報告を乗り越えれば、薬を飲んで療養しながら、ゆったりとした時間を過ごす事になります。自分でする引っ越しと赤帽ーセミダブルベットが持ち上がらないー6月の晴れた日に、レンタカーで彼と2人での引っ越しに挑戦しました。引っ越しキャリーベルトで、冷蔵庫、洗濯機をなんとか運びます。セミダブルベットは持ち上がらず、赤帽の方にお願いしました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。defined.")}))})();タイトルとURLをコピーしました。