今年もあまりどこへも行けないGWになりそうですが、お家でゆっくり休息の時間にしたいと思います。5月からプロの方によるマンツーマン食事指導をしてもらっています。初めに直近1週間の食事内容を送り、オンラインでカウンセリングを受けました。私のこの症状(膠原病疑いによる全身の筋肉痛、筋肉の突っ張り、浮腫みなど)は食事ではなくストレスやメンタル的なものが原因なのではないか、とのことでした。自分の気持ちや言いたいことを押し殺してしまう、こういった類いのものです。塞いだ感情が症状として体から発信されているのでは、だそうです。気持ちと症状は案外繋がっているのかもしれません。ピアノを弾くこともできなければ、マヨネーズを絞るのも難しく両手でやっと少し絞れる、といった感じです。自分自身のメンタルと向き合うことを主軸に頑張っていこうと思います。