Thursday先日罹りつけのお医者さんへ行った時のこと。毎月体重と血糖値検査を定期的に計ります。「それほど変わりないね」と言う答えの後に「でも数値的には良くないね」との答え。父の家計は糖尿病の筋。体重管理はしていた積もり!カルテを3年前位遡ると.....増えています。3年間で体重3~4キロ増。甘い物は半分に、ウォーキングを倍に!!体重をとりあえず5キロ落とします。観光気分・・?見知らぬ方とのご挨拶。人気雑貨のご紹介21年前の新築を外廻り(外壁・屋根)リフォームしました小さくても十分満足して暮らせる家づくりまつゆうの夏まつり耐震改修工事の補助金あります!新築工事はトータルコストで考える。「生活を豊かにする仕事」小学校で出前授業。