食物繊維は腸内の掃除屋さんです。食物繊維は、ある程度の量を摂取する必要があります。食物繊維というのは、腸内細菌の善玉菌などの栄養にもなります。毎日毎日、忙しくて、ゆっくりしたーい。たまの休日は、ゆっくり体を休めたーい。雑草扱いされているスギナなんですが、実はすごい効能があったんです。スギナは、ミネラルが豊富で解毒作用もあり美容や健康に効果があると言われています。ドンブリめし子と楽しいドライブ?ドンブリめし子と楽しいドライブ。冬のドライブは、急な積雪や凍結があったり道路状況がわからない場合があります。冬に雪も降らない凍結もしない地域に住んでる方は、スタッドレスタイヤに履き替えることはないと思います。