いわゆる入眠障害というタイプです。このタイプは睡眠導入剤の適応となります。睡眠導入剤というのは早く効果が出現して、早く体内から排出される薬物です。そのため、飲んでから1時間以内に効果が出て、翌朝には残らないというのが一般的です。ひとつ、寝つきが悪いかたがよくやる誤りで、「早くから寝床に入って眠くなるのを待つ」というやりかたがありますが、これは逆効果になることがあります。「眠くなるまでなにかしていて、眠気が来たら寝床にはいってパッと寝る」ほうが寝つきはよくなると思われますのでいちど試してください。34−9TEL:027-361-2996。