在宅勤務になり、最初は戸惑っていたものの、1か月近くが過ぎ少しずつコツをつかめるように。そこで気づいた便利アプリ・グッズを紹介したいと思います。▲radikoを聴いているときのスマホの画面。いろんな放送、番組が選べます!在宅勤務になり、会話をすることがなければ、会社のように四六時中電話がかかってくることもないので、家の中はシーンとした状態に。そこで朝起きてはじめるようになった習慣が、ラジオ。いっても、ひとり暮らしの家にラジオの受信機があるわけでもなく、スマホのアプリ「radiko」をダウンロード(難しい登録は不要!)して、聴くことに。好きなラジオの番組をリアルタイムで聴くこともできれば、聴き逃した番組も1週間以内ならいつでも聞けるから便利です。これで家の中が少し賑やかになるのはもちろん、耳から入る音楽やニュースは、アイディアソースの宝庫。企画の発案・記事の承認もはかどります。Day」を聴くことから朝がはじまるのがすっかり日課になりました。上のradikoを聴くときにBluetoothで接続して使うスピーカー。ファッションブランド〝HERFEE〟のディレクターひゃんさんのインスタで見て、「欲しい!」と思ったのがきっかけ。サーフィンで海へ行くときなど外で使うことが多かったのですが、緊急事態宣言後は遠出をすることを自粛するようになり、すっかりインドア仕様に。自宅の壁にかけて使えるところも便利で気に入っています。Olufsenの確かな音質のクオリティが#おうち時間を少し贅沢なものにしてくれます。3.「フライングタイガー」のマッサージボール▲肩や腰のほかに、足裏をグリグリすると青竹踏みのような感じでも使えます1年近く前に買った〝フライイングタイガー〟のマッサージボール(当時300円くらいだったと思います)。日体大出身の友人のトレーナーに「脚や腰、背中、肩の凝りをほぐすのにいいよ」と紹介されたのがきっかけで購入しました。買った当初は、1〜2回使って、そのまま放置→犬のおもちゃへと化したのですが、デスクワークの時間が長くなったせいなのか、あちこちが凝るように。1日30分程度だけですが、犬から拝借(!?)して使うようにしています。現在、このマッサージボールは販売終了となっているようですが、トレーナーの友人曰く「テニスボールやゴルフボールでも代用OK。『凝ったな』『張ってるな』と思うところをグリグリ押すようにマッサージするのがポイント」ということです。行動範囲がワンマイルになり、さらに、スーパーへの買い出しを3日1回にしようと思ったところ、意外と荷物が多くなることを実感。近所のスーパーや家電量販店が、地下鉄でひと駅の距離ということもあり、今までは「荷物が少ない日は徒歩」「荷物が多い日は地下鉄かタクシー」だったのですが、今はどこへ行くにもtokyobikeの自転車に。運動不足になりがちなところも、自転車に乗ることで少しはカバーできるんじゃないかなと思っています。#StayHomeしながらも、仕事は効率よくしたいもの。家で小さな「幸せ」を気づきながら、日々過ごしていければと思う毎日です。ボーナスも、すべてを旅とファッションといった趣味に注ぎ込むDomani副編集長。InstagramなどSNSでの情報蒐集にも余念がなく、「明日のコーデを組んでから寝る」のが日課。【夏の熱中症対策】「正しい水分補給の方法」を水のプロが伝授!大人と子ども、それぞ...生理にまつわる悩みに「ピル」という選択肢。Domaniの連載記事はじめましてに悩みまして。豪華プレゼントなどへの応募情報をお届けします。記事内の価格は基本的に総額(税込)表記です。2021年4月以前の記事に関しては税抜表記の場合もあります。通勤コーデ、明日は何を着る?子供の受験や習い事、どうする?人気モデル、ハイセンスなDomani読者モデル、教育のプロたちから発信されるタイムリーなテーマをピックアップしてお届けします。公式ウェブサイト小学館「Domani」公式サイト。毎日忙しい40代の働く女性が、ファッション・美容・ライフスタイル...今よりもっと楽しくなれる!元気になれる!気持ちよくなれる!こと限定でお届けするメディアです。耳恋INFO最新情報オンラインサロンプレゼントキャンペーンアンケート。