こんにちは!カウンセラーの木村です。私たちは普段から色々な人と話をしていますが、相性というものがあるなということをまさに実感しています。この記事を読んでいるあなたも、もしかしたら話をすることが苦手かもしれません。自己肯定感あなたの生活の中に「楽しみ」はありますか?仕事ばかりだと毎日にメリハリがないため、プライベートに楽しみを見出している方も多いはず。今回は、日常生活をより楽しむためのポイントを紹介します。人と接する際、少し意識するだけで自己肯定感を高めることができます。相手の自己肯定感も高めることができ、お互いに気分よく良い関係を築くことができるのです。生きている限り人間関係はつきもの。現代人は目を開いていると常に多くの情報にさらされており、いつも脳が疲れています。脳が疲れると思考や判断力が鈍くなり、自己肯定感の低下につながります。そのため、意識して脳を休めることが、自己肯定感を高めるコツです。そこで今回は、「脳の疲れの取り方」についてお届けします。自己肯定感あなたは最近、ご自身の五感を刺激していますか?人間が本来持っている機能ではありますが、最近は五感が鈍っている人が多いと言われています。実は、五感を研ぎ澄まして刺激することによって、自己肯定感UPが期待できるのです。今回はそんな、「五感」を活用したセルフケアについてお届けします。自己肯定感あなたは日常生活で人の悪口を言うことがありますか?また、周りに悪口を言う人がいますか?ついつい口にしてしまう他人への批判や愚痴。実は、あなたの自己肯定感を下げる原因となっているかも知れません。ストレスがたまってくると、つい他人にイライラしてしまい、悪口を言いたくなってしまうもの。ストレス発散のために人の悪口を言うのは良くありません。仕事や日常生活の中で、自信をなくしてしまうことはありませんか?どんな人でも自分に自信が持てない時はあります。そんな時におススメの方法をご紹介します。自己肯定感あなたは日常生活で失敗した時や不安を感じた時、どのように対応していますか?今回は、どうしても自己肯定感が下がりやすくなる「失敗した時」「不安な時」の対応方法について紹介します。高めていくには、「自分を客観視すること」が大切です。「悩みごとが尽きない。1つでも当てはまることがあるとしたら、あなたの自己肯定感が低くなっているかも知れません。「自己肯定感が高い」というのは、いつもポジティブでいることではありません。BRIDGEとはhttps://careerbridge.jp/システム開発、プロジェクトマネジメントのご支援、「自分のキャリアを描き、考え、行動できる」カウンセリングのご支援、サブスクリプション型「アセスメント+キャリアカウンセリング」サービスのご提供と組織コンサルティングを行っている会社です。WordPress.。