A Caixa de Ferramentas para Cuidadores é o nosso espaço para especialistas qualificados oferecerem conselhos sobre alguns dos aspectos práticos, financeiros e emocionais de ser cuidador. Encontre informações e apoio nestes artigos que causaram impacto em 2014.
Esta é uma pergunta que surge frequentemente quando você cuida de um membro da família em tempo integral (cônjuge, pai, filho). As opções de assistência financeira variam muito de acordo com a localização geográfica e dependem das circunstâncias específicas de cada pessoa, por isso Cori fornece alguns lugares para procurar ajuda.
Sugestões de colegas cuidadores que vão desde “não se esqueça de reservar apenas 5 minutos para si mesmo” até manter um diário, recorrer à sua rede de apoio mais ampla e lembrar que você é o anjo de alguém.
Os cuidadores muitas vezes vivenciam o luto antecipado enquanto cuidam, que é um processo pelo qual começamos a lamentar perdas passadas, presentes e futuras, bem como o luto subsequente pela perda de um ente querido que pode ocorrer após o árduo trabalho de ser um cuidador terminou.
Como manter contato com amigos sendo um cuidador ocupado. As sugestões incluem abraçar contatos curtos, como textos e postagens em mídias sociais, bem como não esperar que as pessoas entrem em contato com você. Não tenha medo de entrar em contato se você não tiver notícias de alguém há algum tempo – eles podem estar apenas tentando respeitar sua privacidade ou dar-lhe espaço emocional.
Sabemos que 7 em cada 10 cuidadores também trabalham a tempo inteiro, mas o que é que isto realmente significa? Ouça com suas próprias palavras como é conciliar cuidado e carreira. Empregadores, corporações e pequenas empresas: ouçam!
Embora os irmãos possam ser uma ajuda e um conforto significativos ao cuidar de pais idosos, a verdadeira cooperação pode ser uma ocorrência rara.
Joel Goldstein, autor de No Stone Unturned: A Father’s Memoir of His Son’s Traumatic Brain Injury, compartilha seus insights e experiência para ajudar aqueles de nós em nossa comunidade que lutam uma luta semelhante.
A conexão mente-corpo é fundamental no autocuidado, um fato que Margo Rose espera trazer à tona com o luto consciente do corpo – uma forma de consciência corporal que pode ajudar a evitar que o estresse se manifeste em dores físicas e doenças.
O número crescente de jovens entre os 8 e os 18 anos que cuidam de entes queridos inclui muitos jovens de famílias com rendimentos mais baixos. Muitas vezes sacrificando oportunidades educacionais para ajudar em casa, precisamos trabalhar para aumentar a conscientização sobre esses jovens que assumem responsabilidades adultas.