Beber água é crucial para sua saúde geral. Os profissionais de saúde recomendam que os adultos tomem cerca de meio galão de água todos os dias. Isso é para manter suas funções corporais funcionando em um nível ideal. Além disso, a água também é um elemento crucial para manter uma saúde bucal adequada. A água da torneira, para ser mais específico, tem as suas vantagens e acreditamos que mais pessoas precisam de estar conscientes destas vantagens.
Prevenção de cáries e manchas
Beber bebidas açucaradas faz com que as bactérias da boca quebrem o açúcar e produzam ácido, que literalmente corrói o esmalte. Ao beber água da torneira ao longo do dia, você pode minimizar drasticamente a quantidade de açúcar que fica alojada entre os dentes. Passar água da torneira pela boca depois de uma bebida açucarada pode fazer uma grande diferença na prevenção de manchas; especialmente ao beber bebidas de cor escura, como cola, café e chá.
Grande fonte de flúor
Desde que se descobriu que necessitamos de flúor nas nossas dietas para manter dentes fortes e saudáveis, a maioria das fontes públicas de água são tratadas com uma dose de flúor para ajudar a manter os residentes que desfrutam desta água em melhor forma física e oral. A maioria das pessoas tende a acreditar que obtém todo o flúor de que precisam apenas escovando os dentes; no entanto, isso não é verdade. Simplesmente beber água da torneira tratada garantirá que seu corpo receba a quantidade diária recomendada de flúor necessária.
Combatendo o mau hálito
Algumas pessoas sofrem de mau hálito não porque não escovam os dentes; mas simplesmente porque não bebem água suficiente. A boca seca faz com que muitas pessoas tenham algum tipo de “hálito matinal”, o que pode ser muito embaraçoso e prejudicar sua autoconfiança. Beber água regularmente ajudará seu corpo a secretar saliva continuamente e reduzirá a probabilidade de desenvolver halitose.
Muitas pessoas menosprezam a água da torneira porque não sabem o quão rica e benéfica ela pode ser. Ao beber 8 copos altos de água da torneira todos os dias, você mantém seu corpo forte e seus dentes ainda mais fortes!
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