Tenho sido uma senhora que almoça esta semana. Eu sei que estou de qualquer maneira, mas foi ainda mais esta semana.
Na quarta-feira foi dia 70 de bons amigos e fomos na casa dela para uma festinha. Muita conversa, risadas e risadas. Amável.
Na quinta-feira, fui levado para um italiano pela DD2 em Bexhill, onde ela mora. Tem uma trattoria lá que gostamos muito. Ela também me deu algumas flores e uma nova capa de telefone com uma linda foto minha e dele em seu recente casamento. É meu aniversário esta semana, daí as prensas.
E no sábado? Almoço no The Black Duck em Warbleton, um dos nossos lugares favoritos.
Então, vamos para a próxima refeição do Plano de Refeições 9.
As pizzas Aldi da linha Carlos têm um valor incrivelmente bom por 85 centavos. Experimentei vários da linha para ver como eram e fiquei muito impressionado.
Não costumo incluir refeições compradas nos planos alimentares, isto é uma exceção. É (relativamente) fácil encontrar uma refeição como esta usando coisas compradas, mas talvez seja um pouco mais difícil cozinhar algo do zero para atingir o orçamento, e esse é o espírito deste site. Comida caseira nutritiva, passo a passo até £ 1 por dia.
A imagem mostra meia pizza, composta por dois tipos diferentes, algumas lascas de forno e um pouco de salada de repolho.
1 pizza Aldi Carlos, do tipo que você quiser, 85p
600g de batatas, Asda 59p/kg, 35p
Colher de chá ou duas de óleo vegetal
Custo total £ 1,20, 60 centavos cada
Lave as batatas e corte em rodelas. Misture um pouco de azeite, sal e pimenta. Coloque em uma assadeira e leve ao forno quente por 10 minutos.
Coloque a pizza no forno e leve ao forno até ficar pronta.
Se você tiver os ingredientes, a salada de repolho fica ótima com isso, ou com qualquer pedaço de salada. Beterraba e agrião; rúcula e tomate; cenoura ralada, uma borrifada de suco de laranja e algumas passas.