Perguntas e Respostas
O que é uma fratura?
O pé e o tornozelo trabalham em conjunto com o corpo humano para proporcionar equilíbrio, estabilidade, movimento e propulsão. A complexa anatomia do pé e tornozelo consiste em 26 ossos, 33 articulações, vários músculos, tendões (que conectam os músculos aos ossos), ligamentos (que conectam os ossos aos ossos) e vasos sanguíneos, nervos e cobertura de tecidos moles. Todas as estruturas anatômicas têm potencial para serem lesionadas, mas uma fratura se refere especificamente a uma fratura no osso.
Todas as fraturas não são iguais. Existem muitos tipos de fraturas que podem ocorrer no pé e tornozelo e que podem ser tratadas de forma diferente, seja com cirurgia ou tratamento não cirúrgico.
Alguns exemplos incluem:
Lesões são as causas mais comuns de fraturas de pés e tornozelos. Muitas fraturas ocorrem durante esportes. Os jogadores de futebol são particularmente vulneráveis ​​a fraturas nos pés e tornozelos. Corredores, ginastas e dançarinos podem desenvolver fraturas por estresse no tornozelo ou pé, que são lesões por uso excessivo. Tropeçar ou tropeçar em terreno irregular é outra causa comum de fraturas nos pés e tornozelos.
Você pode sentir inchaço, hematomas, dor e dificuldade para caminhar no membro afetado.
Se você machucou o pé ou tornozelo e não consegue procurar tratamento imediatamente, é melhor agir com cautela. A sigla RICE pode ajudá-lo a lembrar o que fazer:
Descansar—Descanse a área afetada. Fique longe do pé ou tornozelo lesionado até que ele possa ser totalmente avaliado. Caminhar, correr ou praticar esportes com o pé ou tornozelo lesionado pode piorar a lesão.
Gelo – Aplique gelo na área afetada o mais rápido possível e reaplique-o por 15 a 20 minutos a cada três ou quatro horas durante as primeiras 48 horas após a lesão. O gelo pode diminuir a inflamação, o que reduz diretamente a dor e o desconforto.
Compressão – Enrole uma bandagem elástica (como uma faixa Ace®) ao redor do pé ou tornozelo afetado. A embalagem deve ser justa, mas não tão apertada que interrompa a circulação. Isso também ajuda a reduzir o inchaço e a dor.
Elevação – Eleve a extremidade afetada sobre alguns travesseiros; idealmente, seu pé ou tornozelo deve estar mais alto que o coração. Manter o pé ou tornozelo elevado também diminui o inchaço.
Quando consultar um podólogo
Aumento da dor, inchaço, hematomas, vermelhidão ou dificuldade para andar após uma lesão são sinais definitivos de que é hora de consultar um podólogo. Dr. Tien é o principal especialista em pé e tornozelo em Orange County, treinado para diagnosticar e tratar fraturas em indivíduos de todas as idades. Se você machucou o pé ou tornozelo, marque uma consulta hoje. Ela pode determinar a extensão da lesão e desenvolver um plano de cuidados para que você volte ao jogo (ou à vida cotidiana) o mais rápido possível.
Diagnóstico e Tratamento
Dr. Tien examinará cuidadosamente seus pés e tornozelos e fará um histórico médico completo. Ela também solicitará estudos de imagem, incluindo raios X e, ocasionalmente, imagens avançadas (ultrassom, ressonância magnética ou tomografia computadorizada) para determinar a extensão da lesão.
O tratamento dependerá da sua lesão. Se você tiver um osso quebrado, o Dr. Tien pode tentar “reduzir” a fratura, o que significa alinhar as extremidades dos ossos para que possam cicatrizar adequadamente e com bom alinhamento. (Primeiro, você receberá uma anestesia local para anestesiar a área.) Se a fratura for “instável”, o que significa que as extremidades do osso não permanecem no lugar após a redução, pode ser necessária uma cirurgia. Dr. Tien pode usar placas de metal e parafusos para consertar ossos quebrados.
Dependendo da sua lesão, você pode ser colocado em uma tala, gesso ou bota CAM removível. É crucial para a recuperação e o prognóstico da sua lesão seguir as instruções de sustentação do seu podólogo.
O aquecimento antes da atividade física e o uso de calçados adequados podem prevenir entorses e fraturas no tornozelo. Evite correr ou caminhar em superfícies irregulares.
Crédito do conteúdo: apma.org
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