Como dizer adeus bem?
Enquanto me preparo para mudar para outra cidade (uma ilha, para ser mais específico) e outra escola, esta questão passa pela minha cabeça. Mesmo depois de anos mudando de residência em residência, ainda estou no processo de encontrar a resposta. Lugares e casas - entidades físicas - são mais fáceis de abandonar, pois sempre gostei da emoção de desfazer as malas, dar vida a um novo espaço e olhar por uma nova janela. Mas as almas e as memórias são muito mais difíceis de abandonar.
Como seres humanos, as despedidas permeiam nossas vidas. Não podemos morar num lugar para sempre, nem podemos ter sempre os nossos amigos e familiares fisicamente próximos. Tendo em conta as nossas vidas transitórias, devemos permitir-nos processar a dor da separação, valorizar amigos e memórias queridas e entrar num novo ambiente com graça.
Lamentar a morte de um capítulo
Dizer adeus implica o encerramento de algo. É fundamental que processemos a tristeza deste encerramento. Nem todas as amizades suportam a distância física, por isso podemos lamentar o fim das amizades. Podemos lamentar o desaparecimento de um ambiente familiar. Podemos lamentar a estabilidade das rotinas. Podemos lamentar os passeios e as belezas simples que tingiram as nossas vidas de admiração.
É mais simples amontoar nossas emoções em uma caixa e guardá-la em nossos armários. Para rotulá-lo como ‘mais tarde’, mas apenas retornar para adicionar mais, nunca para classificar. Ao fazer isso, nos sentimos desordenados internamente e incapazes de enfrentar a vida de maneira sensata.
Assim, para mim e para aqueles que estão em fluxo, imploro que reservem um tempo para resolver e lamentar. Diário, converse com um amigo próximo, chore a morte de um capítulo.
Valorize aqueles que deixamos para trás
Até no lamento das despedidas podemos cultivar a gratidão. Podemos valorizar os relacionamentos que tivemos e as memórias que habitamos.
Para mim, despedir-se exige palavras escritas e também verbais. É mais fácil para mim expressar meus pensamentos de forma sucinta com a caneta, então fiz cartões e cartas para os amigos que irei deixar. Escrever cartões ou cartas é uma excelente forma de refletir sobre como os outros nos influenciaram e expressar nossa estima por eles.
Para aqueles que têm dificuldade em expressar os seus sentimentos em palavras, as ações – um olhar, um sorriso, um abraço – podem ser igualmente significativas. Enquanto escrevo isto, lembro-me de Roman Holiday e *spoiler* da cena de despedida no final do filme. Que adeus comovente isso retratou. Houve tristeza transmitida, mas também amor e verdade. Estas, creio eu, são as características de uma boa despedida.
Transição com Graça
À medida que entramos em novas épocas nas nossas vidas, podem surgir dificuldades e dores de crescimento. No entanto, ao confrontá-los, devemos lembrar-nos de conceder graça a nós mesmos. A graça de se acostumar com a mudança de ritmo, ambiente e pessoas. A graça de respirar e saber que também estamos mudando.
Você é livre para relaxar os ombros e começar de novo. Você é livre para confiar: Haverá desgosto, E haverá baixos, E também [haverá] Mil pequenos caminhos Na graça, você continuará a crescer. ~Morgan Harper Nichols
Houve uma pessoa, um sonho, um lugar do qual você teve que se despedir recentemente? Como você se despediu? Deixe-me saber sua opinião na seção de comentários. Adoro ouvir de você.
Até logo, adeus, auf Wiedersehen, boa noite, odeio ir embora e deixar esta linda vista...