4 PASSOS PARA CRIAR RESOLUÇÕES DE ANO NOVO SIGNIFICATIVAS COM SEUS FILHOS
As resoluções de Ano Novo não são apenas para adultos, é uma ótima oportunidade para reunir a família e definir as intenções para o ano. Talvez existam alguns temas-chave que você deseja incutir nos seus filhos – compaixão, partilha, bondade, consciência ambiental, espírito comunitário, consumismo consciente.
Qualquer que seja o tema, o objetivo é manter o processo de planejamento divertido, divertido e envolvente para manter o interesse de todos e criar um início de ano positivo. É importante lembrar que o estabelecimento de resoluções/metas não é algo natural para a maioria das crianças; é uma habilidade aprendida, mas definitivamente vale a pena o esforço. É uma ótima maneira de inspirar confiança, introduzir mudanças e incentivar seus filhos a sair da zona de conforto. Portanto, o velho ditado “paciência é uma virtude” provavelmente se aplica aqui. Existem quatro etapas principais para garantir que as resoluções de seus filhos tenham maiores chances de sucesso.
Sentem-se juntos e cada um pense em algumas coisas positivas que aconteceram no ano passado. Se esta é a primeira vez que você faz isso com as crianças, pode ser difícil para elas pensarem nas coisas. Portanto, certifique-se de liderar e falar sobre os destaques para você e também compartilhar as coisas boas que você percebeu que seus filhos realizaram durante o ano. Você pode querer se aprofundar um pouco mais fazendo estas perguntas:
'Como você conseguiu fazer .......?'
‘Como você se sentiu quando ……….? '
'Por que você decidiu fazer ........?'
Isso ajudará seus filhos a se conectarem novamente ao sentimento, à motivação e aos passos que deram para que as coisas positivas acontecessem, ajudando ainda mais a construir confiança e a comemorar seu sucesso.
2. OLHE PARA A FRENTE
Em seguida, é hora de olhar para o futuro e começar compilando uma lista das grandes coisas que cada um de vocês deseja fazer, melhorar ou maneiras de tornar a vida melhor ou mais feliz no próximo ano. Ao compilar esta lista, explore também o 'porquê'/motivação por trás da sugestão.
Nossas motivações/’porquê’ são a força motriz por trás de nossas ações e são um fator importante na determinação do nosso nível de sucesso. Ao conectar nossas motivações às nossas resoluções, fica provado que temos mais chances de cumpri-las e, em última análise, alcançá-las. Inevitavelmente, é muito provável que os seus filhos cheguem a algumas resoluções muito “interessantes” – talvez colecionar mais 5 Barbies antes do final do ano, jogando um mínimo de 15 horas do seu jogo de computador favorito por semana. Tente não descartar imediatamente essas ideias, em vez disso, explore seu raciocínio, aproveite isso como uma oportunidade para uma conversa aberta e significativa que lhe dará insights sobre o pensamento deles. Aquilo que pode parecer ridículo para nós pode fazer todo o sentido na mente de seu filho quando você compreender seu quadro de referência.
Se seus filhos estão apresentando algumas resoluções 'interessantes', você pode dar-lhes um pouco de orientação, sugerindo de 3 a 4 categorias amplas para suas resoluções, como Ato de Bondade, Uso de Mesada, Meio Ambiente, Aprender coisas novas, Família . Alternativamente, você pode deixar suas resoluções permanecerem, mas também introduzir 1-2 resoluções familiares – itens com os quais a família concorda e que todos terão em sua lista de resoluções.
3. ESTINE A LISTA
Agora é altamente provável que todos vocês tenham vários itens em suas listas. O que sem dúvida pode parecer bastante opressor. Ao reduzir sua lista para 2 a 5 itens, ficou comprovado que há uma maior probabilidade de segui-los. Garantir que você tenha resoluções realistas, alcançáveis ​​e adequadas à idade também ajudará no sucesso. ‘Não vou brigar com minha irmã o ano todo’ é uma resolução extremamente ambiciosa a ser cumprida, especialmente quando criança, e você não quer que seus filhos falhem em suas resoluções.
4. SEJA CRIATIVO
Em seguida, é hora de ser criativo e decidir como registrar suas resoluções finais. Você pode anotá-los, criar um quadro de resolução, fazer um desenho, usar recortes de revistas, fazer um filme, qualquer coisa que funcione como um bom lembrete é a chave e, claro, é divertido para seus filhos fazerem. Para cada resolução, reserve um tempo para pensar nos passos menores para alcançar essas resoluções, alguns exemplos:
- Ser melhor para o ambiente: Colocar sempre lixo no lixo, compostar restos de comida…
- Seja mais generoso: economize 50 centavos da mesada todas as semanas para doar para x / Distribua os brinquedos com os quais não brinco a cada temporada
- Gaste com atenção: compre todos os presentes de aniversário de pessoas/lojas/mercados locais
- Torne-se um consumidor consciente: Entenda minha pegada ecológica financeira aprendendo onde as coisas são feitas – pesquise um item por semana.
Que resoluções você e sua família estabelecerão este ano?
Como você ajudará a criar um mundo melhor?
Você pode nos seguir em