Se você está procurando maneiras saudáveis ​​e produtivas de manter seus filhos em movimento e ocupados, você veio ao lugar certo! Aqui estão algumas de nossas atividades divertidas favoritas para crianças, organizadas por faixa etária.
Jogos divertidos em ambientes fechados para crianças em idade pré-escolar
Crianças em idade pré-escolar têm muita energia e adoram brincar. Mas toda aquela corrida não é apenas diversão – seus corpos e cérebros dependem da brincadeira para desenvolver habilidades motoras e equilíbrio.
Desde ser capaz de lançar uma bola até fazer polichinelos, a força física e a coordenação começam desde cedo.
Crianças em idade pré-escolar precisam de 2 horas de brincadeira todos os dias para sustentar seu corpo em crescimento. Ajuda os ossos a crescerem fortes, a desenvolverem resistência física e a fortalecerem a capacidade de concentração.
Preencher duas horas de jogo nem sempre é fácil, mesmo em tempos normais. E quando você está preso em casa, é ainda mais difícil.
Mas não se preocupe – experimente alguns desses jogos aprovados pela pré-escola que são perfeitos para longos dias em casa.
O clássico jogo de dança congelada fará você e seu filho rirem e dançarem rapidamente.
Para começar, escolha algumas das músicas favoritas do seu filho e aperte play. Então, todos os jogadores precisam mostrar seus melhores movimentos de dança até você pressionar aleatoriamente a pausa.
Assim que você pressionar pausa, todos deverão congelar – não importa quão maluca seja a posição! Quanto maior e mais boba for a dança, mais divertido será o jogo! É bobo, é maluco e as crianças adoram.
Pista de Obstáculos Caseira
Depois de algumas rodadas de dança congelada, presenteie seus filhos com um lanche saudável e certifique-se de que bebam um pouco de água. Em seguida, passe para uma pista de obstáculos caseira e coberta!
É como um playground do tipo faça você mesmo dentro de sua casa. O melhor é que você pode fazer isso com itens de uso diário que já tem em casa!
Tudo o que seus filhos precisam é de um pouco de criatividade para dar vida à sua pista de obstáculos.
Algumas ideias para você começar:
- Faça o limbo sob uma corda
- Fique de joelhos e rasteje sob uma fileira de cadeiras
- Entre e saia de um bambolê que está no chão
- Equilíbrio em uma prancha bem apoiada em ambas as extremidades
- Faça um labirinto com almofadas de sofá apoiadas de lado
Junte todos esses pequenos desafios e seus filhos estarão no caminho certo para se tornarem Gladiadores Americanos!
Jogos internos para alunos do ensino fundamental
À medida que as crianças ficam um pouco mais velhas, suas brincadeiras gratuitas devem ser combinadas com alguns exercícios mais específicos que beneficiam a saúde cardíaca e muscular, como dança, corrida e ginástica.
Existem ótimos cursos on-line para as crianças praticarem exercícios mais intensivos (mas ainda divertidos), mas também existem muitos jogos internos para mantê-las ocupadas.
Batalha de Bandas Lip Sync
Todo mundo adora se imaginar como uma estrela do rock mundialmente famosa. Com este jogo, a única coisa que mantém os seus filhos longe das luzes do palco é um pouco de imaginação!
Cada participante escolhe sua música favorita e sincroniza os lábios. Pontos de bônus para movimentos de dança e air guitar!
É ainda mais divertido se você der a eles algo para usar como microfone, como uma colher de pau ou um pirulito.
Jogo Grátis com Balão Brilhante
Brincadeiras abertas, sem regras ou estrutura, são importantes para crianças do ensino fundamental. A brincadeira gratuita dá às crianças a oportunidade de se expressarem e inventarem maneiras criativas de se divertir.
Tudo que você precisa para iniciar uma emocionante sessão de brincadeira grátis é um brinquedo simples e muita imaginação. Nosso brinquedo favorito para brincar de graça? Balões brilhantes!
Os balões luminosos são uma maneira fácil de dar aos seus filhos uma nova maneira de brincar. E a melhor parte deles é que seus filhos podem fazê-los sozinhos.
Você precisará de balões e bastões luminosos. Encaixe o bastão luminoso para ativá-lo e coloque-o dentro de um balão vazio. Encha o balão e amarre-o. E aí está – balões luminosos!
Um bom jogo aberto com balões luminosos é ver quanto tempo você consegue passar sem que eles toquem o chão. A partir daí, o céu (ou pelo menos o teto) é o limite.
Jogos internos para pré-adolescentes
Goste ou não, os pré-adolescentes são oficialmente os novos adolescentes. Entre as redes sociais, a internet e os smartphones, nossos pequenos crescem mais rápido do que nunca.
E pode ser difícil entreter os pré-adolescentes com algo que não envolve uma tela.
Mas é importante que o seu pré-adolescente passe algum tempo todos os dias movimentando o corpo, concentrando a mente e tirando os olhos do telefone ou da TV.
Uma abordagem que recomendamos para crianças dessa idade é escolher atividades mais maduras que as façam sentir-se adultas. É uma oportunidade perfeita para vocês se relacionarem, algo que fica mais difícil à medida que envelhecem.
Aqui estão algumas ideias:
Se você nunca experimentou ioga, este pode ser o momento perfeito para começar. Pode ajudar a fugir do estresse da situação atual em que nos encontramos e dar a você a chance de relaxar com seu pré-adolescente.
Yoga tem tudo a ver com atenção plena e qualquer pessoa pode praticá-lo. Pode ajudar as crianças a aprender empatia, encontrar foco e desenvolver seu senso de autoconfiança.
Além disso, a ioga pode:
- Torná-lo mais forte
- Ajuda você a dormir melhor
- Reduzir o estresse
Existem ótimos vídeos de ioga projetados especificamente para adolescentes e pré-adolescentes que você pode acompanhar no conforto da sua casa. Comece com o acima e tente este. Namastê!
Esta é uma maneira fácil de se divertir dentro de casa. Tudo que você precisa é de algumas vassouras e uma bola de tênis (ou qualquer bola macia que não destrua o interior da sua casa – até mesmo um pedaço de papel amassado serve).
Crie dois objetivos em cada extremidade de um corredor, seja com um cesto de roupa suja na lateral ou apenas designando um determinado espaço, como a entrada de um quarto.
Forme duas equipes e dê a todos uma vassoura ou algo relativamente macio que possam usar para bater a bola.
O objetivo é simples: levar a bola para o gol do outro time! Quem chegar primeiro aos 10 pontos é o vencedor!
Encontrando a diversão em uma boa higiene dental
Algumas coisas nunca mudam. Independentemente das situações da vida, ainda temos que comer, dormir e escovar os dentes.
Mas mesmo algo tão chato como escovar os dentes e usar fio dental pode ser divertido para nossos filhos quando transformado em uma brincadeira.