A confiança não é algo que pode ser ligado e desligado com o toque de um botão. Não é complementado pelo conceito de espontaneidade. Tem de haver avanços consistentes e significativos numa direção específica para desenvolver os níveis exigidos. Pense nisso como um RPG que exige consistência e investimento de tempo para lhe fornecer as habilidades necessárias para vencer o jogo.
A perda auditiva pode ser um incidente verdadeiramente desmoralizante para qualquer indivíduo se recuperar. Antes de compreender os mecanismos de enfrentamento do desenvolvimento da confiança, precisamos compreender o significado da deficiência auditiva para um indivíduo.
O que é deficiência auditiva
A deficiência auditiva é usada para definir o estado de perda parcial ou total da capacidade auditiva de um indivíduo. A pesquisa mostrou que a deficiência auditiva tem sido um gatilho para uma infinidade de problemas associados à deficiência, ao baixo bem-estar psicológico e aos baixos níveis de autoeficácia e felicidade. Devido à sua ocorrência, é provável que os indivíduos afetados estejam associados à ansiedade e ao declínio cognitivo.
Agora, o ponto de foco aqui é o sofrimento psicológico que acompanha esta doença específica. A perturbação emocional que interfere na vida dos indivíduos, desencadeando níveis incomuns de ansiedade (e em alguns casos, depressão) pode ser extremamente desafiadora para a maioria dos pacientes.
Pessoas com perda auditiva tendem a se afastar de circunstâncias socialmente desafiadoras, resultando em isolamento, o que serve como fator motivador para desenvolver problemas de saúde mental, como depressão, sensibilidade emocional e diminuição do bem-estar.
Esta é a razão pela qual hoje, mais do que nunca, os indivíduos precisam de ser ajudados a encontrar formas construtivas e eficazes de lidar com esta questão sensível, utilizando o elemento da confiança. Vamos dar uma olhada em algumas dicas de profissionais de saúde mental para quem está estendendo a mão para tirá-los da escuridão.
1) Derrotando sua zona de conforto
A deficiência auditiva tem um impacto significativo na capacidade do indivíduo de se sentir confiante quanto aos seus limites. Uma vida sem riscos com o mínimo de espontaneidade torna-se uma escolha e não uma opção ao avaliar sua capacidade de lidar com sua audição.
No entanto, o mundo está inundado de exemplos de como pode ser benéfico para os indivíduos ultrapassarem os seus limites para o autocrescimento. Você pode ficar em forma enquanto segue a rotina de exercícios, mas se realmente quiser estimular o crescimento muscular, terá que sair da sua zona de conforto e garantir que, ao correr, esteja na velocidade mais rápida ou, ao levantar, esteja na velocidade mais rápida. nível máximo que você pode suportar. Ultrapassar seus limites não significa ser irreal. Como se você não precisasse subir até o topo da colina e olhar para baixo, apenas para se livrar do medo de altura.
Comece pequeno, um pouco além do que você normalmente consegue controlar, e desenvolva a partir daí.
Mudanças sutis, como cumprimentar pessoas que você normalmente ignoraria, esperando que não percebessem você, para evitar interação, podem ser um bom ponto de partida. Nunca se sinta relutante e seja assertivo ao pedir a alguém que repita o que disse, caso você não tenha ouvido corretamente. Deixe o mundo saber que eles precisam mudar para que você funcione melhor.
2) Permitir que suas paixões o guiem
Na busca por restaurar a confiança necessária para ajudá-lo a conviver com suas deficiências auditivas, não pode haver motivação melhor do que as coisas que o entusiasmam. Já é hora de você perceber que a validação pública em relação às coisas de que você gosta não tem posição moral ou ética. Vá lá e encontre seu pessoal. Pessoas que preferem apoiá-lo em coisas que o mantêm acordado à noite, em vez daqueles que ditam suas opiniões sobre você.
Tente canalizar seu foco para coisas que você gosta e evite atividades que possam forçá-lo a desmoronar. Encontre sua fonte de felicidade e busque-a; agressivamente. Embora as medidas psicológicas possam ser extremamente úteis para restaurar e recuperar a confiança perdida, os especialistas da Serene Innovations acreditam que o uso de aparelhos auditivos tem mostrado resultados fenomenais para os pacientes na reconstrução das suas personalidades.
3) Finja até conseguir
Somos o que pensamos que somos ~ Sócrates.
Com base na opinião popular, só poderemos alcançar algo se pensarmos verdadeira e sinceramente sobre isso. Embora pensar em algo possa ser útil, isso deve refletir em suas ações para irradiar uma vibração positiva que o ajudará a alcançar o tipo de resultado que deseja.
Semelhante a um cenário de dramatização, quando você finge que já é o tipo de pessoa que deseja ser, você testemunhará mudanças ao seu redor que começarão a complementar o pensamento. Então, aja como quiser e você crescerá e se tornará isso.
É uma realidade inegável que a deficiência auditiva pode causar uma quantidade significativa de sofrimento psicológico. Embora o processo de recuperação de qualquer doença exija trabalho árduo individual, a perda auditiva é única devido à necessidade de contribuição e envolvimento das pessoas ao seu redor para ajudá-lo a alcançar o ritmo consistente e eficaz de autocrescimento. Deixe seu pessoal saber que você precisa do apoio deles ou obtenha-o por meio da coordenação de apoio, para que a transição da preferência pelo isolamento para a exposição em situações socialmente desafiadoras possa ser fácil para você.