Você não precisa estar em forma para começar; na verdade, a maioria das pessoas não está – são apenas pessoas como você e eu que estão entediadas com a academia, fartas do excesso de peso ou que querem ficar em forma e mais saudáveis ​​por motivos médicos. ou apenas para ficar bem nu!
Talvez você tenha parado de ver resultados ou queira tentar algo novo. Talvez você esteja entediado e preso a uma rotina, seu treinamento estagnou e você está sem motivação. Talvez seu médico tenha lhe dito para fazer mudanças no estilo de vida para melhorar sua saúde e você não sabe por onde começar.
O primeiro passo é entrar em contato para que possamos conversar com você sobre seus desejos e objetivos específicos.
Se você ainda não é um CrossFitter experiente, começará com nossa introdução ao CrossFit, que são nossas sessões fundamentais dedicadas. Em nossa programação, isso se chama Introdução ao CrossFit. Esta é uma parte essencial do seu treinamento e é o início do aprendizado de como executar os movimentos básicos do CrossFit, por exemplo, como agachar, levantar peso ou levantar um peso acima da cabeça. As sessões fundamentais são uma excelente oportunidade para fazer amigos e sentir-se mais confortável no novo ambiente da academia antes de participar das aulas regulares.
Nossa introdução ao CrossFit está incluída na taxa de adesão do primeiro mês. Acreditamos que se passarmos um tempo com você neste momento crítico, o início do seu treinamento CrossFit, você se tornará um CrossFitter melhor, mais forte e mais determinado. O processo de indução é uma excelente oportunidade para fazer amigos e se sentir mais confortável no novo ambiente da academia antes de participar das aulas regulares.
Por favor, verifique nossa página de tarifas para obter mais detalhes sobre nossos preços e os programas que oferecemos.