amorosos com os outros do que com nós mesmos. Seja honesto, faça
você se ama e se aceita... todas as partes de você mesmo? E se não,
o que impede você de amar e se aceitar?
- Talvez você se sinta culpado quando se coloca em primeiro lugar.
- Talvez você tenha medo que eles te vejam como egoísta se você amar
- Talvez você pense que colocar todos os outros em primeiro lugar “deveria” ser
Ao contrário dos mitos sobre amor próprio e autoaceitação,
nem são um sinal de egoísmo. Amar e aceitar a si mesmo
de maneira saudável expande sua capacidade de estar presente e
amar e aceitar os outros de maneira saudável.
Como podemos aprender a nos aceitar, especialmente quando
estamos sofrendo ou sentimos que cometemos um erro? Amar e
aceitar todas as partes de nós mesmos é uma das maiores conquistas espirituais
desafios que podemos encontrar. Também é necessário para viver uma
vida cheia de amor, abundância, bem-estar e alegria escandalosa.
Felizmente, há um corpo crescente de pesquisas demonstrando
que amar e aceitar a nós mesmos e ser gentil e
ter compaixão por nós mesmos é essencial para o emocional
bem-estar. Isso não apenas nos ajuda a evitar o inevitável
consequências do severo autojulgamento - depressão, ansiedade e
estresse - também muda nossa vibração e aumenta nossa
bem-estar e esperança sobre nós mesmos e o mundo
em volta de nós. Experimentar e estender uma alegria escandalosa é o nosso
missão, nosso propósito de vida. Para experimentar o bem-estar,
abundância e alegria que desejamos, temos que mudar nossa vibração.
Cada pensamento ou sentimento tem uma vibração que pode ser medida.
Simplificando, nossa vibração é restrita ou expansiva. Meu
amiga e colega Rue Hass descreve-o eloquentemente como "delicioso"
A qualquer momento escolhemos a nossa vibração. Nós temos o
poder de escolher entre responder ou reagir às nossas
ambiente. Mudar nossa vibração nos conecta ao poder de
intenção. Aquele lugar onde você sente uma alegria escandalosa se tornará
É ótimo que mais e mais pessoas estejam pensando sobre o
importância do amor próprio, da autocompaixão e da autoaceitação.
Mas um descuido comum das pessoas interessadas em mudar
sua vibração não está conseguindo identificar e limpar os blocos para
Quando você estiver pronto para amar e aceitar a si mesmo, você
libere a resistência em seu campo de energia e comece a perceber
quanta alegria escandalosa existe em sua vida. Quando você ama
e aceite-se, o universo irá apoiá-lo em novos e
maneiras surpreendentes, abrindo novos canais de alegria escandalosa.
Identificar o seu bloqueio nº 1 para a auto-aceitação é o primeiro passo para
atraindo o que você deseja na vida.
Abaixo está um link para o questionário: Qual é o seu principal obstáculo para o autoconhecimento?
Aceitação. O questionário leva apenas alguns minutos para
completo. Depois de concluí-lo, você saberá imediatamente