O que é inteligência emocional na primeira infância?
A inteligência emocional em todas as idades é a capacidade de reconhecer emoções em si mesmo e nos outros. É também a capacidade de responder aos nossos sentimentos e aos dos outros, em vez de reagir a eles.
Como posso melhorar a inteligência emocional do meu filho?
Existem várias maneiras de melhorar a inteligência emocional do seu filho, mas basicamente todas elas começam com o desenvolvimento de suas próprias habilidades de QE! As crianças aprendem a ser emocionalmente inteligentes quando modelamos as melhores formas de expressar os nossos sentimentos, quando falamos sobre emoções e lhes damos nomes, quando somos capazes de demonstrar e modelar empatia e quando nós próprios modelamos competências de enfrentamento saudáveis.
A inteligência emocional das crianças também pode ser melhorada quando ensinamos diretamente às crianças sobre as emoções, como quando lemos um livro ou discutimos emoções. Mas uma das melhores maneiras de ensinar a consciência das emoções é através do movimento e isto porque as emoções são movimento! Quando sentimos emoções, nós as sentimos por todo o nosso corpo e podemos descrever como diferentes emoções fazem nosso corpo sentir e se mover. Por exemplo, quando estamos com raiva, podemos querer bater os pés ou esmurrar os braços porque sentimos que estamos prestes a explodir, em comparação com quando estamos felizes e nosso corpo parece leve e queremos pular ou pular de alegria.
As seguintes aulas de dança para bebês, pré-escolares e crianças que desenvolvi são ótimas maneiras de ajudar seu filho a melhorar sua inteligência emocional, pois tornam as crianças conscientes do movimento e do movimento de seus corpos quando sentem emoções. Isto não só os ajuda a compreender as suas próprias emoções, mas também os ajuda a identificar os sentimentos e emoções dos outros! Para ajudar ainda mais a classificar as emoções, associei-as às cores para ampliar a aprendizagem não apenas das emoções, mas também do reconhecimento das cores e da sua natureza simbiótica.
Estas lições aprofundam-se na forma como expressamos e transportamos emoções através e dentro de todo o nosso corpo, não apenas através das nossas mentes, rostos ou palavras. Nas lições VERMELHO, AZUL e AMARELO é extremamente claro que nossos corpos reagem de maneira diferente quando sentimos, por exemplo, Raiva, em comparação com a forma como nos movemos quando estamos tristes ou felizes. Esse reconhecimento envolve a capacidade da criança de desenvolver sua inteligência emocional. Isso os torna mais conscientes de suas próprias emoções e de como detectar as emoções que os outros podem estar sentindo, tornando-se conscientes de como seu corpo se move e sente.
Sinto que uma das lições mais importantes desta aula é que as emoções também são temporárias. Que elas passam, mudam, vão embora e voltam e que você pode ajudar certas emoções a passarem pelo seu corpo mudando a maneira como você movimenta seu corpo. Isto não significa de forma alguma que estou promovendo não sentir todas as suas emoções, ou por exemplo, assim que você sentir raiva para começar a pular, mas sinto que é uma ferramenta útil saber que, por exemplo, mais tarde na vida, se você estiver constantemente sentindo triste ou chateado, que embora possa não tirar esses sentimentos, mover seu corpo de maneiras diferentes para aquela emoção ajudará a ajudá-los a mudar e a passar por eles e não ficar estagnado ou preso dentro deles.
Meu filho é emocionalmente inteligente?
A maneira como nossos cérebros crescem e se desenvolvem pode dificultar que os pais avaliem se seus filhos são emocionalmente inteligentes. A parte do nosso cérebro que nos ajuda a responder em vez de reagir leva tempo para se desenvolver e muitos adultos ainda lutam com essa habilidade porque nunca lhes foi ensinada explicitamente - na verdade, muitos adultos foram ensinados a esconder ou a não falar sobre os seus sentimentos e por isso eles efetivamente excluídos dessa inteligência por vergonha ou menosprezo constante.
Todas as crianças e adultos têm alguma capacidade de inteligência emocional, mesmo muitas crianças com Autismo, com ajuda e ensino, conseguem identificar a sua falta de capacidade de detectar emoções ou dificuldade com elas, o que em algum nível é uma forma de inteligência emocional. Mas a inteligência emocional, tal como o nosso QI normal, precisa de um desenvolvimento consistente para crescer, aprender e ficar cada vez melhor!
Mas se o seu filho for capaz de reconhecer emoções em si mesmo e nos outros, nomeá-las, descrevê-las para você ou mostrar compaixão ou empatia pelos outros, ele estará demonstrando inteligência emocional e é sua função nutrir e aumentar seu QE!
Com que idade uma criança pode controlar suas emoções?
WebMD escreve que aos 5 anos as crianças são muito melhores em regular suas emoções. Como mãe de uma criança de cinco anos, além de ter filhos mais velhos e mais novos, concordo que nesta idade as crianças são mais inteligentes emocionalmente, mas que não existe um número mágico para cada criança onde de repente deixam de ter colapsos e demonstram empatia em todas as situações – quero dizer, vamos lá, você consegue fazer isso???
Pela minha experiência não apenas como pai, mas por ter ensinado crianças de 5 a 8 anos em sala de aula, nessa idade muitas crianças estão mais conscientes do que é socialmente apropriado no que diz respeito à expressão de suas emoções, por exemplo, ser resiliente o dia todo na escola, na frente do professor e dos colegas, mas depois voltam para casa com uma mochila cheia de frustrações, medos ou ansiedades não expressas, que desfazem ao longo da noite, às vezes com raiva ou lágrimas, porque o lar é um lugar seguro para mostrar as suas emoções.
O QI é melhor do que o EQ?
Daniel Goleman, o pioneiro da literatura e pesquisa sobre inteligência emocional, em seu livro Inteligência Emocional, argumenta que a Inteligência Emocional é mais importante que a Inteligência Intelectual, algo que medimos e chamamos de QI.
Hoje, os especialistas argumentam que o nosso nível de inteligência não é o determinante do nosso sucesso, mas ser emocionalmente inteligente aumenta as suas chances de sucesso! Today's Parent escreve que a inteligência emocional é um melhor preditor do sucesso do seu filho e que os empregadores hoje contratam pessoas com base em um QE elevado porque essas pessoas "não só serão capazes de fazer o trabalho, mas também estarão mais bem equipadas para ler as situações no local de trabalho, conviver com colegas de trabalho, colaborar e resolver problemas.'
Quais são as características da inteligência emocional?
Algumas das características da inteligência emocional são:
- Autoconsciência e regulação
- Comunicação clara
- Capacidade de resposta sobre reatividade
- Consciência
Ótimos livros para ler sobre inteligência emocional:
Olhando para trás, acho que fui explicitamente apresentado à Inteligência Emocional através do meu curso de ensino, quando aprendemos sobre a teoria da Inteligência Múltipla de Gardner, que afirma que existem 9 áreas de inteligência e que todos nós nos destacamos mais ou menos em cada uma delas. Mas foi só quando tive meus próprios filhos e comecei a pesquisar e aprender mais sobre filosofias parentais que realmente comecei a abraçar os ensinamentos de pessoas como Daniel Goleman, Dr. Daniel Siegel e Dra. Laura Markham sobre a importância da inteligência emocional e ajudando-o a se desenvolver em nossos filhos. Portanto, a seguir estão alguns livros e recursos que eu sugiro que você leia se quiser fazer mais pesquisas sobre o assunto.
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LINKS PARA O CURRÍCULO
Como professora, estou sempre à procura de formas de ensinar as crianças de forma criativa e utilizo regularmente a dança e o movimento nas minhas salas de aula para apoiar a compreensão de conceitos e materiais que aprendemos em diferentes áreas do currículo escolar. Este é exatamente o tipo de lição que eu usaria como trampolim para cobrir os resultados de aprendizagem acima mencionados num ambiente escolar real.
A seguir estão alguns links e conexões que podem ser feitas desta série de movimentos sobre formas para diversas outras áreas de aprendizagem!
Matemática e Aritmética
- Usando cores para criar e identificar padrões
- Utilizar as cores como estímulo para recolher dados, criar inquéritos e gráficos, por exemplo, perguntando aos outros qual é a sua cor preferida, amostrando carros num parque de estacionamento para determinar a cor do carro mais popular.
- Registre suas emoções durante um dia ou semana inteiro em um gráfico – isso é coletar dados, depois analisar seu gráfico, criar gráficos de humor e fazer declarações sobre os dados que você coletou, por exemplo – fiquei com raiva às 12h e às 15h porque estava com fome, etc. …
Inglês e Alfabetização
- Listas de ortografia de emoções.
- Crie um dicionário ou enciclopédia de emoções que contenha uma explicação de cada emoção e uma lista de antônimos e sinônimos para cada uma.
- Escreva uma pequena narrativa ou história ficcional baseada no tema de uma emoção.
- Use uma linguagem emocional para escrever um texto persuasivo.
- O que é inteligência emocional? E por que isto é importante?
- Como as emoções são usadas para persuadir ou criar climas na publicidade?
- Como a manifestação de emoções difere de cultura para cultura.
Ciência e Biologia
- De onde vêm as emoções em nossos corpos?
- O que acontece em nossos cérebros quando sentimos emoções diferentes?
- Outras espécies sentem e têm emoções?
Desenvolvimento Pessoal Saúde e Educação Física
- Circule o tempo usando cartões de emoção.
- Criar rostos com revistas ou materiais de arte que retratam e mostram diferentes emoções e discutir quando sentimos essas emoções, como nossos corpos e mentes reagem e como nos sentir seguros e manter os outros seguros quando sentimos que estamos perdendo o controle de nossas emoções.
- Use a aula de dança como um trampolim para discussões sobre saúde emocional, depressão, transtornos mentais como bipolaridade, quando parece que apenas na aula de dança você está em uma montanha-russa emocional.
- Discutir as alterações hormonais e como isso pode afetar o equilíbrio das nossas emoções.
- Como a cor é usada na arte para criar: Humor, Estilo, sombra, forma, expressão, emoção etc.
- Crie obras de arte que retratam emoções.
- Como os artistas criam emoção no seu trabalho?
- O objetivo da arte é fazer você sentir algo ao encontrá-lo, como a arte faz isso?
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