Trabalhando através do trauma
EMDR e Trauma
A dessensibilização e reprocessamento do movimento ocular (EMDR) é uma abordagem de psicoterapia integrativa que foi extensivamente pesquisada e comprovadamente eficaz para o tratamento de traumas. EMDR é um conjunto de protocolos padronizados que incorpora elementos de diversas abordagens de tratamento. Até o momento, a terapia EMDR ajudou milhões de pessoas de todas as idades a aliviar muitos tipos de estresse psicológico. Saiba mais sobre EMDR.
Como funciona o EMDR?
Ninguém sabe como qualquer forma de psicoterapia funciona neurobiologicamente ou no cérebro. No entanto, sabemos que quando uma pessoa está muito perturbada, o seu cérebro não consegue processar informações como normalmente faz. Um momento fica “congelado no tempo” e lembrar de um trauma pode ser tão ruim quanto passar por ele pela primeira vez, porque as imagens, sons, cheiros e sentimentos não mudaram. Tais memórias têm um efeito negativo duradouro que interfere na forma como a pessoa vê o mundo e na forma como se relaciona com outras pessoas.
O EMDR parece ter um efeito direto na maneira como o cérebro processa as informações. O processamento normal de informações é retomado, portanto, após uma sessão de EMDR bem-sucedida, a pessoa não revive mais as imagens, sons e sentimentos quando o evento é trazido à mente. Você ainda se lembra do que aconteceu, mas é menos perturbador. Muitos tipos de terapia têm objetivos semelhantes. No entanto, o EMDR parece ser semelhante ao que ocorre naturalmente durante o sonho ou o sono REM (movimento rápido dos olhos). Portanto, o EMDR pode ser pensado como uma terapia de base fisiológica que ajuda a pessoa a ver o material perturbador de uma maneira nova e menos angustiante.
Que tipo de problemas o EMDR pode tratar?
A pesquisa científica estabeleceu o EMDR como um tratamento eficaz para o estresse pós-traumático. No entanto, os médicos também relataram sucesso no uso do EMDR no tratamento das seguintes condições:
Abuso sexual e/ou físico
Transtornos dismórficos corporais