Devo injetar antes da minha refeição
Quando devo injetar?
Com as insulinas mais antigas (1990), era prática comum os médicos recomendarem que você injetasse 30 minutos antes de comer, para dar tempo à insulina para ser absorvida. Hoje em dia (2010+), os médicos sugerem que você pode injetar ao mesmo tempo ou mesmo depois de comer. Abaixo mostramos a diferença nos resultados em termos de minimização do tempo “fora do intervalo” – para reduzir complicações a longo prazo.
Estes gráficos demonstram o que acontece quando você injeta 15 minutos antes, logo antes ou 30 minutos depois de comer.
A mesma insulina foi administrada para 60 gramas de carboidratos de alimentos com IG normal em 3 refeições separadas. Nosso BGL alvo (e BGL inicial) é 90 mg/dl (5 mmol/l), e nosso intervalo alvo é 72mg/dl-180mg/dl (4-10mmol/l).
Os gráficos são gerados pelo sistema ManageBGL, que ajuda você a gerenciar melhor seu diabetes em tempo real, no seu iPhone, iPad ou PC. Veja exatamente o que seus BGLs, carboidratos e insulina estão fazendo agora e preveja os BGLs com 3 horas de antecedência.
|Observações dos gráficos abaixo
|15 minutos antes
|Seu BGL permanece dentro da faixa alvo o tempo todo. Perfeito!
|Seu BGL passa cerca de 20 minutos fora da faixa, pois a taxa de absorção da insulina é mais lenta do que a taxa de absorção de carboidratos. Pode não impactar muito o seu A1C.
|30 minutos depois
| Seu BGL passa cerca de 40 minutos fora da faixa; novamente, a taxa de absorção da insulina é mais lenta do que a taxa de absorção de carboidratos. Espere que esta prática tenha impacto no seu A1C.
Injetar antes ou no início da refeição é preferível a injetar depois, devido ao menor tempo gasto fora da faixa (ver notas abaixo)
Naturalmente, se você estiver incluindo uma dose de correção por ser muito alta, deverá aguardar mais tempo antes de comer.
Injetar antes pode não funcionar para você...
- Se você sofre de gastroparesia, não siga estas orientações, pois você pode ficar sem estômago antes de comer. Injete no início.
- A digestão (a taxa na qual os carboidratos são absorvidos) diminui com a idade, portanto, injetar muito tempo antes de comer pode novamente deixá-lo deprimido.
- Se você comer baixo teor de carboidratos, a absorção de carboidratos pode ser mais lenta do que a absorção de insulina, então você pode diminuir se injetar antes.
Você precisa experimentar para descobrir o que funciona melhor para você.
Perfil BGL (mg/dl)
Perfil de insulina (unidades ativas em um determinado momento)
Perfil de carboidratos (gramas ativos em um determinado momento)
Clique nos botões Legenda para mostrar os dados brutos dos gráficos abaixo.
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