Një mënyrë është edhe marrja e tyre në formë të lëngshme si p.sh., kos, banana. 2.Kujdesuni për aparatin tretës Ushqimi duhet të jetë i mjaftueshëm në karbohidratet e duhura, në mënyrë që trupi të mos shpenzojë proteinat për glukozë.