الله سبحانه وتعالى ميزنابالعقل حتى نتحكم بشهواتنا وغرائزنا ,ارضنا طيبه شوف هلبدائل الصحيه قلايه بندوره( بدل قلايه الحمه) برغل( بدل الرز) شوربه عدس بدل شوربة الكوارع والروس , زيت زيتون بدل السمنه,,الغي الشاورما والمقالي والفروج والكباب , وفر على الجيبه واكسب صحتك .