какво е био зелен фасул от green organics?
зеленият фасул е често срещан продукт в домакинствата в цялата страна. въпреки името си обаче, той не винаги е зелен. зеленият боб е вид обикновен боб (phaseolus vulgaris) и може да бъде и жълт или лилав.зеленият фасул е роден в северна, южна и централна америка. днес обаче той расте по целия свят. расте целогодишно, което означава, че ще го намерите в хранителни магазини, без значение какъв е сезонът. неговият пиков сезон обаче е между май и октомври, когато често ще ги намерите на местните фермерски пазари.ползи от консумацията на зелен фасул.въпреки че може да са с ниско съдържание на калории, зеленият фасул съдържа много важни хранителни вещества, които осигуряват няколко ползи за здравето. бобовите растения са пълни с антиоксиданти, включително витамин с, флавоноли, кверцетин и кемферол. тези антиоксиданти се борят със свободните радикали в тялото, което помага за намаляване на увреждането на клетките и може да помогне за намаляване на риска от определени здравословни състояния.други ползи за здравето на зеления фасул включват:подобряване здравето на сърцето.зеленият фасул е пълен с фибри, които са важни хранителни вещества по много причини. разтворимите фибри, по-специално, могат да помогнат за подобряване на здравето на сърцето ви, като понижат нивата на ldl холестерола (лошия холестерол).защитава здравето на червата.фибрите в зеления фасул помагат да поддържате храносмилателната си система здрава и да работи безпроблемно. помага за здравето на костите.зеленият фасул е с високо съдържание на витамин к и освен това съдържа прилично количество калций. тези хранителни вещества са важни за поддържане на здрави, здрави кости и намаляване на риска от фрактури.намалява симптомите на депресия.получаването на достатъчно фолиева киселина не е важно само по време на бременност. витамин в също е важен за намаляване на депресията. получаването на достатъчно фолиева киселина помага да се намали количеството хомоцистеин в тялото ви. твърде много хомоцистеин може да попречи на естественото производство на серотонин, допамин и норепинефрин, хормони, които регулират вашето настроение, както и съня и апетита ви. избери био зелен фасул в буркан а от green organics:изцяло с био съставкигарантирано качество и произходсертифициран продукт от биологично земеделиестрахотен вкус