
[✅ Ще подобрим ли силата си, ако използваме фитили?](#collapseTwo) 


Отговорът на този въпрос е категоричен - да. Според много бодибилдъри **фитилите не са препоръчителни да се използват продължително време**. Всички обаче са на мнение, че ако ги ползвате определен период, то след това ще можете да изпълнявате упражненията с по-големи тежести, без да ги омотавате около лоста.


