
[Какво трябва да знаем за витамин Е преди да го приемаме?](#collapseOne) 


Счита се, че **витамин Е е един от най-мощните антиоксиданти**. Онези от вас, които решават да го приемат допълнително под формата на хранителна добавка, си гарантират добра форма и перфектно здравословно състояние.


Ако се храните неправилно и нередовно, то твърде вероятно е този начин на живот да доведе до дефицит на витамин Е в организма.


