Предимства на консумацията на млечни продукти: тегло
В своя статия изследовател от Университета в Алабама в Бирмингам отбелязва, че въпреки че няма данни общата консумация на калций да води до загуба на тегло, има все повече доказателства, че калцият, постъпващ в организма от млечни продукти, може да играе роля в поддържането на телесното тегло.