Как да отслабна в краката?
Според проучване със спортисти не е възможно да се насочи загубата на тегло само към една област на тялото. Ако човек започне да губи тегло, е склонен да го прави през цялото си тяло. Това означава, че всяка техника за отслабване може да работи за намаляване на мазнините в краката. Фокусирането върху упражнения, които тонизират мускулите на краката и промени в начина на живот като водене на диета за отслабнат, са задължителни.