
 var link = document.createElement( 'link' );
 link.setAttribute( 'href', '../qa-plugin/bbcode-editor/nbbc-bbcode-parser/style.css' );
 link.setAttribute( 'rel', 'stylesheet' );
 link.setAttribute( 'type', 'text/css' );
 var head = document.getElementsByTagName('head').item(0); 
 head.appendChild(link);
 

В момента [съм на диета](http://loseweight-bg.com/) и ме интересува колко калории има в обикновенната извара.
Колко калории има в изварата?


 Има разлика между **Кашкавалена извара** и **Суроватъчна извара** (от Сирене)



***В 100 грама продукт се съдържат:***



**Кашкавалена извара:** 



**kcal (Кило Калории) :**    145
  

**Мазнини, g :**     7
  

**Белтъчини, g :**     18
  

**Въглехидрати, g :**    2
  

  



**Суроватъчна извара:**



**kcal (Кило Калории) :**    79
  

**Мазнини, g :**     0
  

**Белтъчини, g :**     18
  

**Въглехидрати, g :**    2



 Ето защо ако [спазвате диета](http://loseweight-bg.com/) е препоръчително да ядете суроватъчна извара - чист протеин.


