какви видове трябва да включим в менюто си
изключително важно е в диетата си да имаме само здравословни храни, включително и нискокалоричен протеинов хляб с полезни хранителни вещества и белтъци. също, той трябва да е с високо съдържание на фибри.подходящ е за консумация преди или след тренировка и може да се приема още по време на основното хранене. разбира се, с подобен продукт може да се храни и цялото семейство, без значение дали членовете му тренират или не. той е добър вариант за всякакви възрасти. не съдържа съставки, които да дразнят чревния тракт, а напротив - неговите фибри ще успокоят стомаха.