
[Кога и как да приемаме креатинови матрици?](#collapseFive) 


 Преди да преминете към приема на креатинови матрици, се ин формирайте максимално подробно, относно това как и кога да ги консумирате. Ако смятате, че имате опит в това, то може да се придържате единствено към указанията за прием и дозировка, които производителите са посочили върху опаковките на продуктите.
 