какво представлява растителният протеин и какви са ползите от него
растителните протеини набират все по-голяма популярност сред спортуващите. почти във всяка спортна зала ще откерите соев или грахов протеин. те не съдържа холестерол и наситени мазнини, което всъщност ги прави толкова полезни. съществуват данни, че растителните протеини не доставят нужните съставки на организма, но всъщност това е само мит, породен от недостатъчна информираност по темата.също така, добавката спомага за подобряване на сърдечно-съдовата система, чистотата на сърцето и кръвоносните съдове и предотвратява развитието на атеросклероза и образуването на мастни отлагания. при редовна употреба се намалява напрежението върху тялото и се стимулира производството на повече кръвни телца. също така се намалява вероятността от появата на анемия и хронична умора.