какви са препоръките на традиционната китайска медицина за съхраняване на добро здраве през зимата?
за да се поддържа добро здраве през зимата, според традиционната китайска медицина, трябва да съхранява ян като се прекарва повече време в затворени помещения и да се укрепва енергията ин като се ляга рано и се става след залез слънце.