трябва ли да нося постелка за йога, ако в залата, където практикувам, има предоставени постелки за всички в групата?
ако посещавате групови занимания в зала или студио, винаги е препоръчително да носите своя собствена постелка, не само от гледна точка на удобството, но и от гледна точка на личната хигиена, защото повечето упражнения провокират изпотяване.