
[❓ Коя добавка е най-подходяща за крампи?](#collapseOne) 


Крампите, както добре знаете, са **изключително неприятни и болезнени контракции**, които могат да засегнат различни мускули. Заседналият начин на живот е предпоставка за появата на крампи. Що се отнася до това коя е най-ефикасната добавка за крампи, то всеизвестно е, че **магнезият** е онази добавка, с която можете да се преборите с мускулните крампи.


