Предимства на консумацията на млечни продукти: витамин d
Допълнително, на пазара могат да се намерят много нискомаслени млечни продукти, включително и прясно, кисело мляко и други млечни продукти, обогатени с витамин d. Всички знаем, че той е важен витамин, който много от нас не успяват да получат в достатъчно количество чрез диетата си. И въпреки че тялото ни може да го произвежда само, е необходима достатъчно слънчева светлина, която невинаги успяваме да получим, работейки по цял ден в офис или от вкъщи, както и през зимните месеци, когато слънчевите лъчи са ограничени. Допълнително, този витамин спомага и за усвояването на калция в здравите кости, а някои изследвания показват, че може да има допълнителни ползи за здравето – от намаляване на риска от някои видове рак до понижаване на кръвното налягане.
 Затова приемът на допълнително обогатени млечни продукти е лесен начин за прием на витамин d и общото подобряване на състоянието на организма, като резултат.