
[🍷 Може ли да виното да замести приема на ресвератрол?](#collapseThree)


Ползите от пиене на червено вино са много – то е антиоксидант, противовъзпалително средство, помага за дълголетието и здравето на сърцето.


Причината за тези положителни ефекти се дължи и на ресвератрола. Препоръчителната консумация на вино е по една чаша на ден. В цялата бутилка червено вино има само 0,2 - 5,8 mg ресвератрол.


Това означава, че за да получите 500 mg Ресвератрол трябва да пиете почти 40 литра вино дневно. Това са твърде много бутилки вино.


