с какво е полезен
предимно се използва за ускоряване процеса по изгарянето на ненужната мастна тъкан и за по-бързото нарастване на мускулите. той разбира се е полезен и за възстановяването след тренировки. карнитинът спомага за редуцирането на излишните мазнини и е подходящ за прием от мъже и жени във всички възрасти.по време на натоварвания обаче, добавката действа по следния начин:произвежда енергия за увеличаване на мускулната маса;тренира сърцето и повишава издръжливостта му;защитава запасите от гликоген в мускулите;допринася за съхранението на протеина в организма;намалява концентрацията на млечна киселина (облекчава болките и спазмите);укрепва имунната система по време на интензивни тренировки;осигурява максимална консумация на кислород по време на изпълнение на упражнения по аеробика.