
[📌 Какви са ползите от използването на жилетка с тежести?](#collapseThree) 


Една от несравнимите ползи на тези жилетки се състои в това, че те **спомагат както за оформянето на мускулните групи, така и за топенето на мазнини**. Те могат да се използват по време на тренировки, независимо дали става въпрос за кардио или силови упражнения.


