какво е био овесени ядки финни от green organics?
овесът (avena sativa l.) е получил значително внимание заради високото си съдържание на диетични фибри, фитохимикали и хранителна стойност. био овесени ядки финни са финни сурови овесени ядки, подходящи за приготвянето на закуски, десерти и печива.ползи от консумацията на овесени ядки.смята се, че консумацията на овес притежава различни ползи за здравето като хипохолестеролемични и противоракови свойства. овесът също се смята за подходящ в диетата на пациенти с целиакия.овесът съдържа няколко компонента, които са предложени за ползи за здравето. основният вид разтворими фибри в овеса е бета-глюкан, който е изследван, за да помогне за забавяне на храносмилането, повишаване на ситостта и потискане на апетита.може да помогне за понижаване на нивата на холестерола.овесът е богат на разтворими фибри бета-глюкан, за които е доказано, че намалява нивата на холестерола в множество проучвания.може да насърчи контрола на кръвната захар.контролът на кръвната захар е жизненоважен за здравето и особено важен за хората с диабет тип 2 или тези, които изпитват затруднения при производството или реагирането на инсулин, хормон, който регулира нивата на кръвната захар.може да бъде от полза за здравето на сърцето.високото кръвно налягане е рисков фактор за сърдечни заболявания, което е едно от най-често срещаните състояния и водеща причина за смърт в световен мащаб.разтворимите фибри като бета-глюкани в овеса са свързани с понижаващи кръвното налягане ефекти.може да насърчи загуба на тегло.по-големият прием на пълнозърнести зърнени храни като овес е свързан с по-нисък риск от наддаване на тегло и затлъстяване.това отчасти може да се дължи на това, че разтворимите фибри могат да ви помогнат да се чувствате по-сити за по-дълго.повишеното чувство на ситост е свързано с намален прием на храна, тъй като те помагат за потискане на апетита.избери био овесени ядки финни от green organics :изцяло с био съставкигарантирано качество и произходсертифициран продукт от биологично земеделиестрахотен вкус