какво представляват аминокиселините?
аминокиселините са градивните елементи на протеините и се подразделят на незаменими и несъществени аминокиселини. ние не произвеждаме незаменими аминокиселини сами и затова трябва да се набавя от храната и / или добавките. ние сами произвеждаме несъществени аминокиселини и всъщност няма нужда да ги допълваме.