защо е полезно да консумираме плодове като смокините?
освен, че засищат апетита ви за сладко, те същевременно осигуряват много важни ползи за здравето. ето някои от ползите за здравето, на които можете да очаквате да се насладите, когато ядете смокини.намаляне на високото кръвно налягане.високото кръвно налягане, известно още като хипертония, може да доведе до усложнения като сърдечни заболявания и инсулт. един фактор, който води до високо кръвно налягане, е калиевият дисбаланс, причинен от яденето на твърде много натрий и недостатъчно калий.смокините са богата на калий храна и могат да помогнат за коригиране на този дисбаланс. междувременно високите нива на фибри в смокините могат да помогнат за изхвърлянето на излишния натрий от системата.подобряване на храносмилането.в допълнение към високото съдържание на фибри обаче смокините подпомагат храносмилането и по друг начин. те са отличен източник на пребиотици, които подобряват цялостното здраве на червата.увеличаване плътността на костите.смокините са добър източник както на калций, така и на калий. тези минерали могат да работят заедно за подобряване на костната плътност, което от своя страна може да предотврати състояния като остеопороза.смокините също са отличен източник на:витамин авитамин цкалцийжелязокалиймагнезийно, да не забравяме и най-вкусната причина да похапвате този био веган пастет е, че той е:100% био100% веган100% вкусен 