
[Какво е креатинът?](#collapseOne) 


 **Това е една от онези естествени аминокиселини, които се намират в човешкото тяло**. В скелетната мускулатура се намира около 95 % от креатина. Той е чудесно средство за преминаваме към едно по-високо ниво при спортистите.


Благодарение на него активните хора имат възможност да съкратят времето за възстановяване след тренировка, да увеличат мускулната си маса и да подобрят значително издръжливостта.


