за какво служат спортните добавки?
активно занимаващите се с физически упражнения хора не могат да набавят на организма нужните хранителни вещества по естествен път, само чрез обикновено хранене. за да се набавя достатъчно енергия за бързо възстановяване от изтощителните тренировки и придобиването на сила и растеж, е необходимо прибягването към спортните добавки, състоящи се обикновено от витамини, минерали, аминокиселини, растителни екстракти.различните подобни препарати помагат на организма да ускори метаболизма си, получи повече сила и мощ.като цяло, тези вещества са наложителни, когато изразходването на енергия е много повече от приеманите калории.