кои са разпространените
съществуват много алтернативи, но най-срещаните са:стевията - паради ниската си калоричност се използва широко в домакинствата. изследванията не показват оказване на негативни влияния върху организма, а дори напротив. подобрява холестерола, стомашно-чревният тракт, потиска развитието на кариеси и т.н;кслиитолът - не се характеризира с високи нива на съдържание на калории и се добива от пшеницата и някои плодове. оказва положителен ефект върху зъбите, което го прави подходящ за употреба в дъвките;фруктозата - добива се от сладките ягоди и някои плодове и е годен за консумация от диабетици. спомага за бързото разграждане на алкохола в кръвта и въпреки понижените си нива на калоричност, прекомерната консумация ще доведе до затлъстяване;сорбитолът - не се отличава с висока сладост и поради това е подходящ за употреба в диетичните храни и напитки. в природата се среща в костилковите плодове, водораслите и други растения. прекомерната употреба обаче може да доведе до негативни влияния, като диария, болки в корема и т.н.