
[Задължително ли трябва да приемаме минерали под формата на хранителна добавка, ако спортуваме активно?](#collapseFour) 


Никой не може да ви задължи да приемате каквито й да е било минерали или други хранителни добавки, ако вие самите не проявявате интерес и желание да го правите.


Препоръчително е обаче да поднасяте на тялото си онези минерали, от които се нуждае то, за да функционира по възможно най-правилния начин. Вие сами избирате дали да го направите за себе си и собственото си здраве.


