какво представлява спелтата?
спелтата е древно зърно, което на външен вид е подобно на пшеницата (и е свързано ботанически с пшеницата). спелтата има по-твърда обвивка, която помага да се защитят хранителните вещества вътре в зърното. ползи от консумацията на био брашно от спелта.като цяло, спелтата е здравословна и пълнозърнеста . яденето на брашно от спелта и продукти от спелта е лесен начин да вкарате повече пълнозърнести фибри във вашата диета. зърната от спелта и брашното съдържат малко повече протеини от обикновената пшеница и има малка разлика в количествата на някои от минералите. те имат приблизително същото количество фибри.богата на фибри.фибрите са от съществено значение за здравословната храносмилателна система и приемането на храни, богати на фибри, може да забави усвояването на захарите. фибрите могат да ви помогнат да се чувствате сити по-дълго, така че може да е полезно, когато се яде като част от диета за отслабване.подобрява чревния микробиом.фибрите и други съединения в пълнозърнестите храни могат да допринесат за здравето на бактериите в храносмилателната система. това от своя страна може да помогне за намаляване на възпалението в тялото и да допринесе за здравето на храносмилането, както и за загуба на тегло.помага за регулиране на кръвната захар.изследванията показват, че хората, които ядат пълнозърнести храни (срещу рафинирани) имат по-нисък риск от диабет.избери био брашно спелта от green organics :изцяло с био съставкигарантирано качество и произходсертифициран продукт от биологично земеделиестрахотен вкус