
[Какво е конюгирана линолова киселина (CLA)?](#collapseOne) 


**Това е мастна киселина в свободна и натурална форма**. Тя може да се доставя на тялото, чрез приема на млечни храни и месо, но в ограничени количества.


Тази мастна киселина спомага за изграждането на млечните мембрани в тялото и е крайно недопустимо да липсва.


Затова приемът на хранителни добавки е строго препоръчителен, особено за спортуващите хора.


