
[Какви са неговите полезни действия?](#collapseTwo) 


Яйцата, както всички знаят, са **изключително ценен хранителен продукт**, който присъства в големи количества в хранителния режим на спортуващите хора. Не винаги обаче спортистите, фитнес инструкторите и бодибилдърите имат възможност да си приготвят яйца.


В такъв случай приемът на яйчен протеин е препоръчителен. Що се отнася до полезните действия на хранителната добавка, те наистина са разнообразни. Тя подобрява мускулния растеж, подпомага бързото възстановяване след тренировка, укрепва имунитета и прочие.


