
[🤷‍♂️ Степер или велоергометър е по-добре да си купя?](#collapseTwo) 


 И двата уреда са подходящи за отслабване и в съчетание с правилно хранене дават много добри резултати. Важното е да сте постоянни и да тренирате редовно – поне 2-3 пъти седмично.
 