
[🔝 Защо креатинът работи?](#collapseFive)


Креатинът се състои от 3 различни **[аминокиселини](https://www.fitneshrani.com/hranitelni-dobavki/aminokiselini "Най-добрите аминокиселини на добавки от FitnesHrani.com")** (аргинин, глицин и метионин). Аминокиселините са градивните елементи на клетките във вашето тяло.


Той помага различни процеси, които се случват в него, като осигурява енергия на ума и тялото.


