
[Какво представляват креатиновите матрици?](#collapseOne) 


**Креатиновите матрици включват няколко форми на креатина**. При някои се включват две форми, а при други могат да достигнат и до 5. Всичко зависи от самата добавка.


Истината е, че креатиновите матрици са много повече от обикновените хранителни добавки. Това важи с пълна сила най-вече за качествените такива, дело на доказали се производители.


Много от креатиновите матрици съдържат и допълнителни съставки, чиято основна цел е да оптимизират резултатите след тренировките и възстановяването на тялото.


