
[Какво представлява казеинът?](#collapseOne) 


Един от важните протеини, способстващи **покачването на мускулна маса**, то това е казеинът. Без него трудно бихте могли да постигнете резултатите в залата, за които мечтаете. Този протеин се съдържа в големи количества в млякото.


