
[❓ Кои протеини са подходящи за начинаещи?](#collapseFive)


Препоръчваме ви добавки с **[креатин](https://www.fitneshrani.com/hranitelni-dobavki/kreatinovi-produkti "Най-добрите добавки с креатин на едно място – FitnesHrani.com")**. Той подобрява издръжливостта и повишава силата.


Това е безопасен и ефективен вариант за всички, които искат да увеличават мускулната си маса.


