как се приема
това е бързоусвояем от организма хранителен компонент и е подходящ за консумация в моменти, когато е необходимо бързото възвръщане нивото на аминокиселините. като цяло, порционната дозировка се равнява на 20-30 гр. на килограм телесно теглопреди употреба внимателно прочетете препоръките на производителя и го вземайте във вид на течен коктейл с вода и приготвен чрез шейкър. универсалността на продукта го прави годен за консумация сутрин преди или след тренировка и спомага за получаването на по-добра енергичност и издръжливост по време на упражненията.за определяне на точната дозировка е необходимо да знаете какво е съдържанието на съставката във вземаната от вас добавка и да знаете, че времето за усвоение е средно три часа и че не бива дозата ви да надвишава 30 - 50 грама.