какво са сушени червени боровинки?
червените боровинки са червено, тръпчиво зрънце, което може да се добави към смутита, да се превърне в сокове или да се превърне в печени продукти. те са едни от най-популярните плодове в съединените щати и обикновено се консумират по време на деня на благодарността и коледните празници. най-често консумирани са в сушен вариант. подобно на други сушени плодове, червените боровинки са добър източник на фибри и антиоксиданти.ползи за здравето от био сушените боровинки от алмавердепечелите от включването на сушени червени боровинки в ежедневната си диета по следните начини.сушените боровинки предотвратяват инфекции на пикочните пътища (ипп)сушените боровинки намаляват риска от сърдечно-съдови заболяваниясушените боровинки помагат за предотвратяване на ракчервените боровинки подобряват здравето на устната кухинате също така помагат за предотвратяване на заболявания на венците.червените боровинки са с ниско съдържание на калориисушените боровинки са без мазнинисушените боровинки са богати на антиоксидантите са идеални за закуски. поръсването на малка шепа сушени червени боровинки върху салатата ви е вкусен и здравословен начин да направите храната си по-питателна.сушените боровинки са с високо съдържание на диетични фибритрябва да включите диетични фибри във вашата диета. фибрите помагат да поддържате храносмилателната си система здрава. поддържат сърцето здраво.смята се, че диетичните фибри намаляват риска от развитие на диабет, инсулт, коронарна болест на сърцето и стомашно-чревни заболявания, наред с други здравословни състояния.той също така ви помага да управлявате кръвното си налягане, да подобрите чувствителността към инсулин и да намалите нивата на холестерола. диетичните фибри също помагат на хората със затлъстяване да отслабнат.сушените боровинки добавят вкус, хрупкавост и хранителни вещества към хляба, салатите, зърнените култури.