подходящи ли са за отслабване
както вече стана ясно, допълнителното им приемане подобрява усвояването на храната и съответно до по-бърза загуба на тегло. те оказват още благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт, намалявайки неразположенията свързани с подуването на корема и отделянето на газове. недостатъчното хранене, поради лошо усвояване, води до загуба на енергия и други разстройства, а още и до забавяне на метаболизма и натрупване на мастни депа.