
[🔴 Какво препоръчвате при проблем със ставите?](#collapseFive) 


 Натоварването върху ставите е по-голямо при тичането на пътека. При тях се получават и повече травми отколкото при степерите, тъй като по-лесно се пада. С този степер ще тренирате пълноценно и натоварването върху ставите ще бъде по-малко.
 