в кои случаи да прибегнем към студено лечение на травмата
при разтягания, навяхвания и натъртвания в тъканите възниква кървене, съпъдствано от подувания и болка във въпросната зона. в такива ситуации се прилага студено лечение, чрез нанасяне върху нараненото място на пакет с течност, което успокоява възпалението, спира кръвотечението, свивайки кръвоносните съдове и облекчавайки болката.тази процедура е важно да бъде приложена колкото се може по-бързо за да са по-малко пораженията от нараняването и възстановителния период да е по-кратък. хладното третиране на кожната повърхност води до облекчаване на мускулните спазми и до свиване на порите.в никакъв случай не пристъпвайте към подобно лечение ако сте с:нарушено кръвообращение или исхемия;липса или нарушена чувствителност на кожата (анестезия);инфектирани или открити рани;свръх чувствителност към термични промени;остър дерматит или екзема.