
[❓ Какви мускули се натоварват с въжетата за скрипец?](#collapseFour)


Можем да натоварваме бицепса и трицепса. Ако закачим дръжката в долната част на скрипеца и сгъваме в лактите натоварваме бицепса.


Ако закачим дръжката в горния край на скрипеца и разгъваме в лактите ще натоварим трицепса.


