какви упражнения можете да извършвате с ластици за тренировка?
макар че ластиците за фитнес са чудесни за мускулно натоварване, можете също така да ги използвате и за различни кардио упражнения. можете да ги изполвате както за кардио, така и за силови упражнения, особено ако тренирате навън.