какво представлява tmg (триметилглицин)?

както и името подсказва, триметилглицин (tmg) е молекула, която структурно представлява аминокиселината глицин с прикачени към нея три метилни групи. tmg е аминокиселина, която играе роля на донор на метилни групи. тя улеснява процеса на метилиране, вследствие на което се осъществява превръщането на токсичния хомоцистеин в метионин. намаляване нивата на хомоцистеина е от ключово значение за превенция на сърдечно-съдови заболявания.как работи tmg?триметилглицинът играе съществена роля в метилацията на тялото, подобно на фолиевата киселина. метилацията е един от изключително важните процеси в нашия организъм и протича в стотици химически реакции. тези реакции отговарят за детоксикацията на организма, синтеза на невротрансмитери, протеиновия синтез, хормонална регулация и много други.ползи от приема на tmg:подкрепя здравето на сърцето: помага за намаляване нивата на хомоцистеин, причина за различни сърдечни заболявания като конгестивна сърдечна недостатъчност (chf) и чернодробни проблеми;защитава клетките: триметилглицинът по своята същност представлява осмолитно съединение и като такова помага за запазване размера на клетките и тяхната хидратация, което ги прави по-устойчиви на стрес;укрепва имунната система;защитава черния дроб от токсините и има антиоксидантно действие;поддържа общото благосъстояние на организма: стимулира производството на мозъчни химикали, които могат да ви накарат да се чувствате по-внимателни, по-концентрирани и по-енергични.начин на употреба:една доза 1-6 пъти дневно, с храна.