
[🔔 При кои упражнения можем да използваме фитили за фитнес?](#collapseThree) 


Няколко са основните упражнения, позволяващи да използвате фитили, докато ги изпълнявате. Ето кои са те:


* Мъртва тяга;
* Вдигане на трапец;
* Румънска тяга;
* Набирания;
* Гребане с лост или дъмбели.


Разбира се, важно е предварително да сте сигурни, че използвате аксесоара правилно и едва след това да преминете към изпълняването на конкретното упражнение.


