Какво представлява pilates reformer?
Джоузеф Пилатес разработва този уред в самото начало на ХХ век със цел да превъзпита тялото за това как да се придвижва. Машината reformer заема централна роля в тренировките по неговия метод.  
  
Уредът представлява седалка, поставена върху движеща се на релси платформа, която в единия си край е закачена към няколко пружини и е екипирана с лостове и въжета, чрез които трениращият държи своето тяло в правилното положение, докато изпълнява упражнения, предназначени да въздействат върху конкретни мускулни групи в областта на коремния пояс, мускулите в областта на коремната стена, кръста, седалището и крайниците.  
  
Освен за повишаване на силата на мускулатурата, reformer често пъти се използва за рехабилитация след контузии, травми и оперативни интервенции.   
  
.