Как влияе ДНК върху килограмите и отслабването?
Някои от факторите, които влияят на теглото ви – включително **апетита, физическата форма и способността да отслабвате без да възстановявате килограмите след това** – са генетични. Познаването на тези генетични предразположения може да ви помогне да решите какъв тип стратегия за управление на теглото е най-подходяща за вашите цели.
Биологията обаче не е съдба и **вашите гени са само част** от общата картина. Фактори като **хранителните ви навици, нивото на физическа активност и възрастта също играят огромна роля** по отношение на теглото ви. Когато търсите ефективна стратегия за управление на телесната маса, трябва да вземете предвид всички тези фактори – и да се консултирате с лекар или диетолог, преди да се захванете с някаква нова диетична програма.

