как можем да избегнем грипа?
през сезоните, когато грипът е често срещан и епидемичен, е необходимо да стоите далеч от претъпканата среда, да използвате маска, да миете ръцете си често, да се храните здравословно, да избягвате умора и безсъние и да пиете много течности. не изпращането на болни деца в детски градини или училища може да забави разпространението на болестта. изгодно е да се избягва целуването и ръкостискането през зимата. за детайли [кликнете тук,](https://bg.rayhaber.com/2020/11/%d0%ba%d0%b0%d0%ba%d0%b2%d0%be-%d0%b5-%d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%bf-%d0%ba%d0%b0%d0%ba%d0%b2%d0%b8-%d1%81%d0%b0-%d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%bf%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d1%81%d0%b8%d0%bc%d0%bf%d1%82%d0%be%d0%bc%d0%b8-%d0%b8-%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%b4%d0%b8-%d0%bd%d0%b0-%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%ba%d0%b2%d0%be-%d0%b5-%d0%b4%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%be-%d0%b7%d0%b0-%d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%bf/) ...