
[❓ Какво представляват антиоксидантите?](#collapseOne)


Антиоксидантите могат да се набавят от организма, чрез приема на хранителни продукти. Те основно се съдържат в зърнените храни, ядките, плодовете, зеленчуците и много други.


Проблемът е, че количествата, които си набавяме чрез разнообразното хранене, не винаги са достатъчни за организма.


Това са полезни вещества, които умеят да стимулират организма, както и да го предпазват от редица заболявания. Затова и са толкова важни за човека.


