Защо се пости?
Човешката психика и физика са дълбоко свързани и пречистването на тялото е начин за постигане на духовна хармония. По време на поста ще забележите как все по-рядко сте нервни, раздразнителни или дребнави.


Най-малкото **лишението от определени храни е каление на волята**, а именно от нея зависи успехът ни в повечето начинания.


Не бива да забравяте обаче, че истинският пост **изисква също въздържание от алкохол, сексуални контакти и шумни забавления**. Смисълът е за определен период от време, да се концентрирате не върху удоволствията и злободневните проблеми, а върху личностното си развитие.

