
[🔳 Кои са основните видове течни аминокиселини?](#collapseThree) 


Три са основните вида течни аминокиселини. Това са **заменими**, **незаменими** и **условно заменими**. При заменимите синтеза се извършва самостоятелно от други вещества.


Незаменимите не се произвеждат самостоятелно от тялото и трябва да си ги набавяте чрез храните или под формата на хранителна добавка.


При условно заменимите произвеждането е в тялото, но ако сте под стрес или сте се натоварили сериозно, то количествата ще бъдат прекалено нищожни за вас. Затова е препоръчително отново да се приемат като добавка.


