Кои са най-добрите десерти за малки деца?
 Десертите винаги заемат особено място в сърцето на хората.  Дори бебетата, чиито вкусови рецептори все още се развиват, обичат сладкия вкус.  Ако избирате съставките за десертите разумно, може да превърнете тази бебешка храна в изключително полезна и хранителна част от бебешката диета.   Десертите най-често са направени от краве мляко и захар, които са съставки, които не са много полезни за децата под възраст от една година.
Здравословни алтернативи, които имат сладост и в същото време са хранителни би трябвало да съдържат плодове – банан, праскови, диня, манго, ябълка.
Десертите със съдържание на мляко са безспорно полезни.  М лякото е нужно за растежа и развитието на детето, защото съдържа калций, белтъци и лактоза - то е необходимо за здравината на костите и зъбите.  Мляко за деца трябва да бъде с нисък процент на масленост (до 2 %).   С прясното мляко обаче трябва да се внимава, защото дразни стомаха на детето и може да доведе до разстройство.  
Десертите от мляко се използват след като детето е навършило една година.   Когато се дава на малко дете прясно или кисело мляко за първи път , следете за потенциални алергични реакции.  При непоносимост към мляко се консултирайте с педиатър и алерголог!
Десерти с включени пресни плодове за подслаждане е популярен начин за подслаждане на храната без да се използва захар.  Най-често се правят нарязани или настъргани на малки парченца с кисело мляко, за да получи малкото дете едновременно два полезни продукта.
Пълнозърнестите закуски са добро решение.  Най-популярно е мюсли.  Има такива, които са специални за малки деца.  Подходящо е за закуска и може да се консумира с мляко или залято с плодов сок.  Комбинацията от плодове, пресовани житни култури и ядки дава необходимата енергия на детето, като същевременно му осигурява и полезни вещества.  Фибрите, които съдържа мюслито, подпомагат перисталтиката.
Яйчните кремове са друг вид десерти за малките деца.  Те са подходящи за възрастта, когато децата станат активни – пълзи, ходи или тича.  Във активната възраст детето може по-пълноценно да усвоява и изгаря калориите от кремове с жълтъци.


