Коя е препоръчителната доза колагенови добавки?
Дозата винаги трябва да се обсъжда с личния лекар или друг специалист. Дозировката и продължителността на лечението зависят от вида на колагена и от това, което искате да постигнете чрез увеличаване на производството на колаген. По-малки дози от 2,5-10 g се препоръчват за състарена кожа, докато по-големи дози от около 10 g се използват в процеса на лечение на симптоми на остеоартрит или в превенция на загубата на костна маса.