
[➡️ Кои аминокиселини трябва да се приемат допълнително?](#collapseTwo)


Съществуват 21 аминокиселини, които тялото ви използва.


9 от тях са аминокиселини, които то не може да синтезира – те трябва да бъдат консумирани. Това са:


* Триптофан;
* Треонин;
* Метионин;
* Фенилаланин;
* Хистидин;
* Лизин;
* Изолевцин;
* **[Левцин](https://www.fitneshrani.com/hranitelni-dobavki/aminokiselini/leutsin-aminokiselini "Левцин на страхотно ниска цена от FitnesHrani.com")**;
* Валин.


