
[Какво представляват протеиновите матрици?](#collapseOne) 


 **Протеините са едни от главните градивни елементи на тялото.** Самите те се състоят от аминокиселини. Ако не приемате достатъчно протеин, то наличните мускули ще стартират процес на разграждане и всички усилия в залата ще се похабят.


