как се приемат
вземат се от 1 до 3 пъти дневно, като дозата е примерно 5 грама. добре е да се консумира след събуждане сутрин, преди и след тренировки. подходящи са мъже и жени. все пак, както всеки път, ние съветваме да четете препоръките на производителя на съответния продукт и да се интересувате за съдържанието, тъй като целите определят необходимите ви съставки.