
[Какво да знаем за приема и дозировката на протеиновите матрици?](#collapseFour) 


Относно това кога и как да приемате протеинови матрици, зависи най-вече от целите, които искате да постигнете, както и самата хранителна добавка, която вече сте си закупили.


Нужно е да четете внимателно информацията, изписана върху опаковката на продукта или да се консултирате с професионален бодибилдър.


**Винаги се придържайте стриктно към дозировката** и бъдете последователни в приема на протеинови матрици, ако искате наистина да има резултати от тях.


