За какво помага витамин Д?
Витамин Д играе значителна роля за регулирането на калция и поддържането на нивата на фосфор в кръвта. Тези фактори са жизненоважни за поддържането на здрави кости. Хората се нуждаят от витамин d, за да могат червата да стимулират и абсорбират калций и да възстановят калций, който бъбреците иначе биха отделили.