
[Кога се приема тази хранителна добавка?](#collapseTwo) 


Тъй като допълнителният прием на креатин повишава производството на енергия, то препоръчително е да консумирате хранителната добавка всеки един ден. **Можете да я приемате в комбинация с протеинов шейк, фреш, сок или разтворена в малко вода**.


Що се отнася до самата дозировка, то върху всеки продукт е изписано точното количество, което да приемате. В случай, че имате допълнителни запитвания, бихте могли да се консултирате с професионален бодибилдър или треньор.


