
[❓ Какво представлява таурина?](#collapseOne) 


**Огромни количества от тази аминокиселина се намира в сърцето, мозъка и мускулите**. Тялото може да я произвежда, но също така се набавя от консумацията на млечни продукти и меса. Понякога обаче тялото не успява да я произвежда в достатъчни количества.


За някои е наистина трудно да си я набавят от храните. В такива случаи е препоръчително, а дори и задължително да преминете към приема на подходящата хранителна добавка с таурин.


