Йога нидра: високата синя планина, йога нидра
Йога нидра: високата синя планина, йога нидра
---------------------------------------------


Аудио диск


В йога нидра се учим да затваряме сетивата

В йога нидра едно подир друго, както спират лампите в театрален салон преди представление, затваряме сетивата. Когато единствената ни връзка с пространството отвън остане гласът на водещия и музиката, един различен свят започва да се разгръща в нас – на съхранените от миналото или наново сглобени образи, звуци и усещания. Това става по същия начин, по който се случва и по време на сън. Разликата е, че в този случай сме будни наблюдатели.

**АУДИО ДИСК времетраене: 56 мин**

водещ: йога ачаря Любомир Розенщайн
музика: Марина Великова (marina india)