с какво витамин е е полезен за организма
наличието му подобрява постъплението на кислород, кръвосъсирването и пречи за развитието на сърдечно съдови заболявания. представлява силен антиоксидант, подхранва кожната повърхност, косата, подобрява мускулната система.достатъчното му наличие спомага за:повишаване тонуса на скелетната мускулатура;стимулиране на защитните сили;предотвратяване биологичните процеси на стареене;подобряване регенерацията на тъканите;подобрява структората на коса, кожа и ноктиспиране образуването на ракови клетки;намаляване на спазмите на мускулите и кръвоносните съдове;повишаване на работоспособността.при недостиг страда черният дроб, сърдечната дейност, репродуктивните органи, мускулите, изпада се в дистрофично състояние. организмът не го синтезира самостоятелно и е необходимо да се набавя чрез специални храни или хранителни добавки.