
[В🤔 Кога е най-добре да приемаме телешки протеин?](#collapseFour)


Важно е да не надвишавате препоръчителния дневен прием, състоящ се от 3 дози по 30 грама.


Ако все пак имате свой план на действие, добре би било да сте го обсъдили преди това с професионален бодибилдър, който е добре запознат с материята, **[обхващаща всички протеини](https://www.fitneshrani.com/hranitelni-dobavki/proteini "Всички видове протеини на достъпна цена в магазина на FitnesHrani.com")** и въздействието им върху човешкото тяло.


Ако сте от хората, които целят единствено да подсилят тялото си след тренировка, може да пиете от протеина веднага, след като приключите с активните занимания или сутрин, след ставане.


