
[🤷‍♂️ Ставите по-малко ли се натоварват, отколкото при нормално бягане?](#collapseFive) 


 Да, вярно е. При бягането по асфалт или на други твърди терени има много по-голямо натоварване на краката. По-скъпите пътеки имат специални системи за абсорбиране на уредите и това ги прави много подходящи за употреба от хора, които интензивно тренират. По този начин коленете, ставите и глезените се натоварват много по-малко.
 