Какво включва програмата на курса?
Програмата включва практически занимания, свързани с обучение в техниката на изпълнение на силови упражнения за всички основни мускулни групи, работа в ексцентричната и концентричната фаза на мускулните усилия, дишане, пазене, мерки за безопасност, методи и принципи на тренировка, разгряване и отгряване, изработване на тренировъчни и хранителни програми с различна насоченост, работа с клиенти и др.