какво е био бял ориз за суши от antersdorfer?
сушито има дълга история, датираща преди около 2000 години. тази изкусна форма на представяне на храна, разработена в япония, използва специален ориз за суши. заедно с ориза сушито често използва редица зеленчуци и сурова или варена риба.ползи от консумацията на бял ориз.може да стабилизира нивата на кръвната ви захар.макар да сте чували, че белият ориз има нишесте и има сравнително високо ниво на гликемичен индекс, истината е, че когато е придружен от други храни като зеленчуци, той може да предотврати скокове в кръвната захар. но ако сте диабетик, консултирайте се с вашия лекар, преди да го включите в диетата си.не съдържа глутен.оризът е хипоалергенна храна и също благословия за хора, които са алергични към глутен или имат целиакия. безглутеново зърно, оризът може лесно да се превърне в брашно, юфка и хляб за хора, които избират опции без глутен.помага за здравето на сърцето.когато изберете пълнозърнест ориз, вие помагате на здравето на сърцето си. дори американската сърдечна асоциация е съгласна, че пълнозърнестите храни подобряват нивата на холестерола в кръвта и допълнително намаляват риска от сърдечни заболявания и инсулти.оризът е много лесен за смилане.не само лесен за готвене, оризът е и много лесен за смилане. за разлика от кафявия ориз, белият ориз няма съединение, наречено фитинова киселина, анти-хранително вещество, което причинява храносмилателни проблеми.поддържа червата здрави.дори когато ядете рафиниран бял ориз, получавате солидна доза разтворими фибри, т.е. устойчиво нишесте, наречено бутират. бутиратът може да подобри здравето на червата ви, като намали всяко възпаление.