Кои храни осигуряват витамин Д?
Много малко храни естествено съдържат витамин Д, но има обогатените храни витамина. Тлъстите риби като сьомга, риба тон и скумрия са сред най-добрите източници. Витамин d се добавя към много зърнени култури за закуска и към някои марки портокалов сок, кисело мляко, маргарин и соеви напитки.