защо ни е нужен фитнес колан
основното му предназначение е да поддържа структурата на гръбнака и да го пази от травми при големи натоварвания, особено когато тренираме с големи тежести. често намира приложение в тежката атлетика, бодибилдинга, пауърлифтинга. използва се също:задължителен атрибут е за хората със здравословни проблеми, като различни травми на гърба. за спортуване в такова състояние, поясът е задължителен елемент. той намалява натоварването върху гръбначния стълб и изпълнява ролята на корсет;ако сте на път да повишавате рекорда си по вдигане на щанги, силно препоръчително е да се сдобиете с подобен аксесоар;ако сте ползвали дълго време атрибута, не е добре изведнъж да започнете тренировка без него - мускулите ви ще се окажат неподготвени за ситуацията и може да се стигне до нежелани травми.