
[📌 Защо трениращите хора използват фитили за фитнес?](#collapseOne) 


Вероятно сте виждали във фитнеса здравеняци да се разхождат с висящи между пръстите им черни ленти. Преди да стартират вдигане на тежести, те прекарват няколко минути, в които увиват тези ленти около лоста. **С тяхна помощ те успяват да направят упражненията докрай и с тежестите, които искат**. По този начин мускулите се натоварват перфектно.


