какво представлява витамин d3 ?

витамин d3 (холекалциферол), наричан още слънчев витамин, се синтезира под въздействието на слънчевите лъчи. излагането на слънце е основният източник на витамин d. макар че можем да си го набавим чрез балансиран и разнообразен хранителен режим, той присъства в относително малко храни. дори и най-здравословното хранене може да не ви осигури достатъчно от този мастноразтворим витамин.защо да изберем витамин d3 ?подпомага функцията на мускулите и поддържа костите здрави;подсилва имунитета;поддържа в норма нивата на калций и фосфор;стимулира деленето на клетките.биологичноактивният витамин d изпълнява множество роли в тялото, като конкретно е изключително важен за правилната абсорбция на минералите - калций, желязо, магнезий, фосфат и цинк. калцитриолът регулира растежа и регенерацията на костите, а също така имунната, сърдечната и невромускулната функции.изследванията показват, че поради все по-уседналия и затворен начин на живот, дефицитът на витамин d сред населението постоянно нараства. той може да доведе до множество здравословни проблеми като:рахит;синдром на фанкони;автоимунни заболявания;неалкохолно мастно заболяваме на черния дроб;остеопороза.витамин d е важен при тежки физически натоварвания, синтеза на белтъчини и производството на атф.начин на употреба:препоръчително е да се приема 1 таблетка дневно с храна, съдържаща мазнини или спрямо предписанията на вашия лекар.този продукт не е заместител на здравословния хранителен режим.консултирайте се с лекар, преди да приемате витамин d, ако вече приемате други лекарства, страдате от заболяване или в случай на бременност и кърмене.