
[Какви са основните ползи от приема на креатин?](#collapseFour) 


**4 са най-важните действия, отнасящи се за креатина**. Редовният му прием води до значително повишаване на енергията. С негова помощ можете да увеличите до няколко пъти мускулната маса. Добавката скъсява времето за възстановяване и не усещате умора и болка в мускулите.


