кога е препоръчителна топла терапия
топлинното въздействие върху наранената зона от тялото е добре да се приложи 48 часа след получаването й. това спомага за разширяване на кръвоносните съдове и стимулацията на притока на кръв към засегнатата област, ускорявайки заздравяването на травмата. топлинното въздействие действа успокояващо и намалява ефекта на болката и спазмите.препоръчва се при хронични увреждания или преди физически упражнения за намаляване на напрежението в мускулите и подобряване гъвкавостта и подвижността на ставите.изключително противопоказно е прилагането на термична обработка на области, които са с голям оток и кожна температура. това само ще влоши състоянието. употребата на подобен компрес да е за не повече от 15 - 20 минути. нужно е също периодичната проверка на третираната зона и при промяна на цвета или чувството на дискомфорт, веднага да се преустанови терапията.не прилагайте ако сте с понижена чувствителност към топлината или имате нарушения в циркулацията на кръвта. също е добре да избягвате подобни третирания в случай на скорошно кървене или синини, открити рани или инфектирани участъци.