
[💪 Какви упражнения може да се правят с широк лост за скрипец?](#collapseOne)


Основно се тренира гърбът. Може да се хване с надхват и подхват в зависимост от това каква част от гърба искате да натоварвате.


Може да се хваща съответно тясно и широко за различните части на гърба.


