ВитаДинамик за живот с добро качество през менопаузата
[fusion\_builder\_container hundred\_percent="no" hundred\_percent\_height="no" hundred\_percent\_height\_scroll="no" hundred\_percent\_height\_center\_content="yes" equal\_height\_columns="no" menu\_anchor="" hide\_on\_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" status="published" publish\_date="" class="" id="" border\_size="" border\_color="" border\_style="solid" margin\_top="" margin\_bottom="" padding\_top="" padding\_right="" padding\_bottom="" padding\_left="" gradient\_start\_color="" gradient\_end\_color="" gradient\_start\_position="0" gradient\_end\_position="100" gradient\_type="linear" radial\_direction="center" linear\_angle="180" background\_color="" background\_image="" background\_position="center center" background\_repeat="no-repeat" fade="no" background\_parallax="none" enable\_mobile="no" parallax\_speed="0.3" background\_blend\_mode="none" video\_mp4="" video\_webm="" video\_ogv="" video\_url="" video\_aspect\_ratio="16:9" video\_loop="yes" video\_mute="yes" video\_preview\_image="" filter\_hue="0" filter\_saturation="100" filter\_brightness="100" filter\_contrast="100" filter\_invert="0" filter\_sepia="0" filter\_opacity="100" filter\_blur="0" filter\_hue\_hover="0" filter\_saturation\_hover="100" filter\_brightness\_hover="100" filter\_contrast\_hover="100" filter\_invert\_hover="0" filter\_sepia\_hover="0" filter\_opacity\_hover="100" filter\_blur\_hover="0"][fusion\_builder\_row][fusion\_builder\_column type="1\_1" layout="1\_1" spacing="" center\_content="no" link="" target="\_self" min\_height="" hide\_on\_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" id="" hover\_type="none" border\_size="0" border\_color="" border\_style="solid" border\_position="all" border\_radius="" box\_shadow="no" dimension\_box\_shadow="" box\_shadow\_blur="0" box\_shadow\_spread="0" box\_shadow\_color="" box\_shadow\_style="" padding\_top="" padding\_right="" padding\_bottom="" padding\_left="" margin\_top="" margin\_bottom="" background\_type="single" gradient\_start\_color="" gradient\_end\_color="" gradient\_start\_position="0" gradient\_end\_position="100" gradient\_type="linear" radial\_direction="center" linear\_angle="180" background\_color="" background\_image="" background\_image\_id="" background\_position="left top" background\_repeat="no-repeat" background\_blend\_mode="none" animation\_type="" animation\_direction="left" animation\_speed="0.3" animation\_offset="" filter\_type="regular" filter\_hue="0" filter\_saturation="100" filter\_brightness="100" filter\_contrast="100" filter\_invert="0" filter\_sepia="0" filter\_opacity="100" filter\_blur="0" filter\_hue\_hover="0" filter\_saturation\_hover="100" filter\_brightness\_hover="100" filter\_contrast\_hover="100" filter\_invert\_hover="0" filter\_sepia\_hover="0" filter\_opacity\_hover="100" filter\_blur\_hover="0" last="no"][fusion\_text columns="" column\_min\_width="" column\_spacing="" rule\_style="default" rule\_size="" rule\_color="" hide\_on\_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" id="" animation\_type="" animation\_direction="left" animation\_speed="0.3" animation\_offset=""]

![](http://homeostaza.bg/wp-content/uploads/2018/06/menopausal-1024.jpg)
Менопаузата е деликатен период от живота на жената, в който нивата на женските полови хормони спадат и това води до редица промени в организма. Влошават се когнитивните функции (памет, възможност за учене, мислене). Настъпват промени в кръвоносните съдове, които водят със себе си по-голям риск за сърдечни и мозъчни съдови заболявания. Менопаузата често се съпътства от стрес, тревожност, депресия, променливо настроение и умора. Жените в менопауза са с повишен риск от развитие на деменция, остеопороза и рак.


Изобщо, около половината от жените в тази възраст изпитват симптоми, които нарушават качеството на живот и работоспособността им, а за около 5% от тях симптомите са наистина тежки. Тъй като средната възраст на настъпване на този период е 51 години, повечето жени прекарват в менопауза около ⅓ от живота си. Затова е от изключително значение да се информираме за всичко, което можем да направим за да запазим качеството си на живот през тези години.


### Хормонозаместващата терапия


Стандартният подход е приемът на хормони по време на менопаузата. Хормонозаместващата терапия, обаче се оказа нож с две остриета. Тя намалява остеопорозата, риска от счупвания на костите и невровегетативните симптоми (нервност, топли вълни). Приемът на хормони пречи и на спада на когнитивните способности и енергията. За сметка на това обаче, при тази терапия се увеличава риска от рак на гърдата, тромбози и тромбоемболии, коронарна болест на сърцето и деменция. **Затова търсенето на ефективни алтернативи на хормонозаместващата терапия набира скорост.**


### [ВитаДинамик](https://homeostaza.bg/produkt/vitadynamic/) за симптомите, характерни за менопаузата


Много от споменатите горе проблеми на менопаузалната възраст могат да бъдат преодолени с адаптогени. Адаптогените са естествени биорегулатори, които увеличават способността на тялото за адаптиране към факторите на средата. **Най-проучваният адаптоген е розовият златовръх (rhodiola rosea)**. Именно екстракт от него и то в оптимална концентрация на активните съставки (3% розавин и 1% салидрозид) **се съдържа във [ВитаДинамик](https://homeostaza.bg/produkt/vitadynamic/)**.


Много ин витро проучвания и проучвания при животни демонстрират, че розавинът в rhodiola rosea пази нервните клетки от увреждане. Проучвания при хората показват, че rhodiola rosea подобрява когнитивните функции и физическия капацитет особено при стрес[[1, 2, 3, 4]](https://homeostaza.bg/vitadynamic-in-menopause_sources/) и регулира функцията на надбъбречните жлези[[1, 5, 6]](https://homeostaza.bg/vitadynamic-in-menopause_sources/). Така розовият златовръх намалява тревожността и депресията[[1, 7, 8, 9]](https://homeostaza.bg/vitadynamic-in-menopause_sources/) и умствената умора[[1, 6, 10, 11]](https://homeostaza.bg/vitadynamic-in-menopause_sources/).


Проучвания при животни, ин витро и ин виво проучвания показват, че екстрактът от розов златовръх предпазва кръвоносните съдове от оксидативния стрес и запазва тяхната функция[[1, 12, 13, 14, 15]](https://homeostaza.bg/vitadynamic-in-menopause_sources/). Малки ин витро проучвания и проучвания при животни са намерили също, че екстрактът от rhodiolа rosea има потенциал да предпазва от остеопороза и развитието на рак. Последните твърдения са несигурни и изискват потвърждение.


**На фона на всичките си ползи, розовият златовръх НЯМА хормонални (естрогенни) ефекти!** Именно положителното действие на rhodiola rosea по отношение на проблемите, съпътстващи менопаузата БЕЗ хормонални ефекти прави растителния екстракт на розовия златовръх толкова подходящ за жените в менопаузата.


### Клиничен случай на приложение на екстракт от родиола при жена в менопаузата е описан в публикацията на д-р Патриция Гербарг и д-р Ричард Браун[[1]](https://homeostaza.bg/vitadynamic-in-menopause_sources/)


Г-жа Н. е на 55 години, майка на две деца и финансов директор на голяма компания. Когато г-жа Н. била на 44 годишна възраст, менструалният й цикъл станал нередовен. В следващите 5 години, тя имала топли вълни, които се засилвали до 50 годишнината й и постепенно намалели до 54-тата й година. Около 50-тата си година, г-жа Н. започнала да изпитва затруднения с паметта, с които се справяла като си правела подробен график и така успявала да се справя със задълженията си на работа и вкъщи. Когато обаче й се наложило да се грижи и за нейните възрастни родители, г-жа Н. започнала да страда от безсъние, тревожност, изтощение и лека депресия. Заедно с това тя все по-трудно запомняла подробности, губела си мисълта и се затруднявала да си върши работата.


Поради всички тези проблеми, г-жа Н. Посетила психиатър. До този момент личният й лекар й бил изписвал няколко вида антидепресанти, които намалили депресията, но предизвикали нежелани ефекти - напълняване, сексуална дисфункция и “усещане сякаш не съм аз”. Лекарството за сън золпидем увеличило проблемите й с паметта. Лекарствата Ксанакс и клоназепам намалявали тревожността, но предизвиквали “мозъчна мъгла”.


Търсейки нефармакологична алтернатива, г-жа Н. се обърнала към психиатър, който работел с алтернативни средства. Психиатърът й изписал екстракт от rhodiola rosea в доза два пъти дневно по 150 мг. Първата седмица, г-ж Н. усетила усилване на енергията. На третата седмица тя се почувствала малко депресирана и тревожна. Лекарят увеличил на два етапа екстрактаът от розов златовръх до прием от 300 мг два пъти дневно за 6 седмици. С тази доза г-жа Н. възвърнала паметта и остротата на мисълта си и успявала да работи ефективно. Тя не изпитвала нежелани ефекти, теглото й не се променило, а либидото се увеличило. Г-жа Н. останала на тази доза екстракт от розов златовръх 10 години и планирала да продължи да го приема.


### [ВитаДинамик](https://homeostaza.bg/produkt/vitadynamic/) – Комбинация от висококачествени адаптогени, коензим q10 и магнезиев малат.


[ВитаДинамик](https://homeostaza.bg/produkt/vitadynamic/) е подходящ за справяне със симптомите на менопауза. **Основният адаптоген във [ВитаДинамик](https://homeostaza.bg/produkt/vitadynamic/) е екстрактът от розов златовръх (rhodiola rosea), чиито ефекти разгледахме до тук**. В продукта са добавени и малки количества екстракт от сибирски женшен (eleutherococcus senticosus). Екстрактът от **сибирски женшен** също е адаптоген, който подпомага действието на розовия златовръх.


**Коензим q10** (друга съставка на [ВитаДинамик](https://homeostaza.bg/produkt/vitadynamic/)) е молекула, която участва в производството на енергия в тялото и е мощен антиоксидант. Проучвания установяват, че коензим q10 отчетливо намалява болката и подобрява състоянието при фибромиалгия (болки в костите, ставите и мускулите без да има възпаление или друга причина, която да ги причинява). Част от жените в менопаузална възраст страдат от фибромиалгия.


Четвъртата съставка на [ВитаДинамик](https://homeostaza.bg/produkt/vitadynamic/) е **магнезиевият малат**. Добре известни са положителните ефекти и на магнезия (успокоява, помага при депресия, успокоява мускулните спазми, повишава чувствителността към инсулин). Когато приемаме магнезий под формата на магнезиев малат се добавят и ефектите на ябълчната киселина (malic acid), която участва в производството на енергия в тялото.


д-р Милена Коцева

[**Източници**](https://homeostaza.bg/vitadynamic-in-menopause_sources/)[/fusion\_text][/fusion\_builder\_column][/fusion\_builder\_row][/fusion\_builder\_container]