Енергийни бисквити ♥ energy cookies
### От известно време започнахме да приготвяме тези енергийни бисквити у дома. И като казвам приготвяме, то по-скоро имам предвид, че аз наблюдавам и почиствам, а хлапетата вилнеят из кухнята. Освен това, държа да отбележа, че хрумката за продуктите си е изцяло тяхна и моите задължения се свеждат единствено до набавянето на необходимите съставки и похапването с чиста съвест, тъй като освен мноооого вкусни са и здравословни.


### 


###  **Необходими продукти:**


### 1 чаша овесени ядки


### ¼  чаша [микс от черна и червена киноа](http://www.zoya.bg/%d0%9d%d0%b0%d1%81%d0%b8%d0%bf%d0%bd%d0%b0-%d0%bc%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be%d1%86%d0%b2%d0%b5%d1%82%d0%bd%d0%b0-(%d1%87%d0%b5%d1%80%d0%bd%d0%b0-%d1%87%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%b0)-%d0%9a%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b0-%d0%91%d0%b8%d0%be-18-95-%d0%bb%d0%b2-%d0%ba%d0%b3.2124?filters=_d0_ba_d0_b8_d0_bd_d0_be_d0_b0-s)


### 1/3 чаша стафиди


### 2 с.л. [брашно от рьожков](http://www.zoya.bg/%d0%a0%d0%be%d0%b6%d0%ba%d0%be%d0%b2-%d0%b1%d1%80%d0%b0%d1%88%d0%bd%d0%be-%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d1%85-%d1%81%d1%83%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%be-%d0%b1%d0%b8%d0%be-125-250%d0%b3.800?filters=_d0_a0_d0_be_d0_b6_d0_ba_d0_be_d0_b2_20_d0_b1_d1_80_d0_b0_d1_88_d0_bd_d0_be_20_d0_bd_d0_b0_20_d0_bf_d1_80_d0_b0_d1_85_20-_20_d1_81_d1_83_d1_80_d0_be_d0_b2_d0_be_20-_20_d0_b1_d0_b8_d0_be_20-_20125_2f250_d0_b3-s)


### 1 с.л. [годжи бери](http://www.zoya.bg/%d0%93%d0%be%d0%b4%d0%b6%d0%b8-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b8-%d0%bd%d0%b0%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b0%d0%bb%d0%bd%d0%b8-250-%d0%b3.726?filters=_20_d0_b3_d0_be_d0_b4_d0_b6_d0_b8_20_d0_b1_d0_b5_d1_80_d0_b8-s)


### шипка сол


### 1 с.л. кайсиеви ядки (или друг вид, според вкуса)


### 6-7 [зърна сурово какао](http://www.zoya.bg/%d0%9d%d0%b0%d1%81%d0%b8%d0%bf%d0%bd%d0%b8-%d0%9a%d0%b0%d0%ba%d0%b0%d0%be%d0%b2%d0%b8-%d0%97%d1%8a%d1%80%d0%bd%d0%b0-%d0%a1%d1%83%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b8-%d0%91%d0%b8%d0%be-38-95-%d0%bb%d0%b2-%d0%ba%d0%b3.1670)


### 2 с.л. мед


### 1 капсула ванилова есенция


### 2 с.л. [мазнина за тестени сладкиши crisco](http://cookibooki.bg/%d1%81%d1%8a%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d0%ba%d0%b8-%d0%b8-%d0%bc%d0%b8%d0%ba%d1%81%d0%be%d0%b2%d0%b5-crisco-%d0%bc%d0%b0%d0%b7%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b0-%d0%b7%d0%b0-%d1%82%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%b8%d1%88%d0%b8-23913.html?path=0&filter=%d0%9f%d1%80%d0%be%d0%b8%d0%b7%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb_m-n-21=crisco&c=bgn)


### 1 белтък


### кокосово брашно за поръсване


### [Енергийни бисквити](https://culinarywithme.com/wp-content/uploads/2013/10/ingredients_small.jpg)


### **Начин на приготвяне:**


### Загрейте фурната на 150С.


### Поставете овесените ядки, зърната киноа, стафидите, брашното от рьожков, годжи берито, кайсиевите ядки, какаовите зърна и щипката сол в купата на кухненския робот с приставка нож и направете няколко пулса, за да се смелят съставките равномерно.


### [Енергийни бисквити](https://culinarywithme.com/wp-content/uploads/2013/10/quinoa_small.jpg)Добавете меда, мазнината, ваниловата есенция и белтъка и направете още няколко пулса. Трябва да получите нещо такова:


### [Енергийни бисквити](https://culinarywithme.com/wp-content/uploads/2013/10/dry_mixture_small.jpg)Оставете сместа за десетина минути да почине и с помощтта на лъжица за сладолед подредете в тава, застлана с хартия за печене. С опакото на лъжицата леко притиснете за да станат плоски, поръсете с кокосови стърготини и печете за окло 30 минути. [Енергийни бисквити](https://culinarywithme.com/wp-content/uploads/2013/10/dsc0371_small.jpg)Охладете напълно върху решетка и консумирайте с удоволствие :) А ако решите да са и забавни бисквити, украсете с бонбони, непосредствено след изваждането от фурната.


### [Енергийни бисквити](https://culinarywithme.com/wp-content/uploads/2013/10/dsc0394_small.jpg)


### 

