Какви резултати да очавате при нисковъглехидратна диета?
Докато намалявате въглехидратите, тялото ви ще бъде подканено да използва мазнини за гориво, което води до загуба на тегло. След първите няколко седмици, хората могат да загубят между 200гр. и 900гр. на седмица, което се смята за здравословен процент на загуба на тегло.