
[🔄 Как бих могла едновременно да се покрижа и за кожата и за косата си?](#collapseFour)


Има продукти, които съдържат еластин, колаген и креатин и ще направят косата ви по-здрава и силна, а кожата по-еластична.


За да поддържате косата, кожата си и ноктите е важно и да се храните пълноценно, да пиете често вода и да приемате витамини.


