
[❓ Как се приема този протеин?](#collapseThree)


Количеството **[суроватъчен протеин](https://www.fitneshrani.com/hranitelni-dobavki/proteini/surovatachen-protein-proteini "Суроватъчен протеин за жени и мъже от онлайн магазин FitnesHrani.com")** зависи от вашата физическа форма и активност.


Суроватъчният протеин като цяло е безопасен и може да се консумира от много хора без странични ефекти.


Препоръчваме ви да следвате инструкциите за дозиране на опаковката на всеки продукт.


