какво представлява l-carnitine (л-карнитин)?

л-карнитинът (l-carnitine) представлява натурална, непротеинова аминокиселина. в човешкия организъм основното действие на карнитинът е между клетъчните мембрани, подпомагайки осъществяването на един от механизмите за производство на енергия. той спомага преработването на мазнините и преобразуването им в използваема енергия.ползите и предимствата от приема на л-карнитин:изгаря излишните мазнинипомага за повишаването на имунната системаблагоприятно действа върху сърдечно-съдовата системапомага при проблеми с щитовидната жлезарегулира кръвната захарначин на прием:една доза 30-60 минути сутрин на гладно и преди тренировка.