
[💪🏼 Помагат ли протеиновите барове за качване на мускулна маса?](#collapseSix)


Повечето хора, които тренират за качване на маса, подпомагат растежа на мускулите, приемайки **[протеини](https://www.fitneshrani.com/hranitelni-dobavki/proteini "Висококачествени добавки с протеин на ТОП цена – FitnesHrani.com")**, протеинови барове, шейкове и кремове.


Тъй като не винаги имате възможност да хапвате богата на протеини храна след тренировка, един висококачествен протеинов бар е чудесен вариант.


Не бива да се разчита само на тях, защото не могат да заместят хранене, но са удобно, бързо и лесно хапване.


