b736f91f970f2cf56a76c1538d2b2a95
Ποιες είναι οι τιμές για personal training ανά περίπτωση;
---------------------------------------------------------


douleutaras.gr
2020.34
* Ατομικό personal training στο χώρο σου: **Από 25€/ώρα.**
* Ομαδικό personal training στο χώρο σου: **Από 12€/ώρα.**
* Ατομικό personal training στο χώρο του γυμναστή: **Από 15€/ώρα.**
* Ομαδικό personal training στο χώρο του γυμναστή: **Από 8€/ώρα.**

2b80506e9b405d8dce8af2fd30848b1d
Personal training στο σπίτι ή στο γυμναστήριο;
----------------------------------------------


douleutaras.gr
2020.34
1. Ατομικό πρόγραμμα **στο σπίτι** σου ή σε χώρο της επιλογής σου.


2. Ατομικό πρόγραμμα **στον χώρο του personal trainer**.


3. Ομαδικό πρόγραμμα (2-3 άτομα) **σε χώρο της επιλογής σου**.


4. Ομαδικό πρόγραμμα (2-3 άτομα) **στον χώρο του personal trainer**.


Εκτός από personal training στο σπίτι, μπορείς να επιλέξεις και την εκγύμναση στο γυμναστήριο της γειτονιάς σου ή σε άλλο χώρο, όπως ένα κοντινό σου γήπεδο. Φυσικά, μπορείς να επισκεφτείς και τον ειδικά διαμορφωμένο χώρο που θα προτείνει ο γυμναστής / η γυμνάστρια. 


0e4d26d2ffc6a478ec26cf3cfcf588d6
Πώς θα επιλέξεις τον κατάλληλο personal trainer;
------------------------------------------------


douleutaras.gr
2020.34
Τα στοιχεία που κάνουν τον σωστό personal trainer για σένα να ξεχωρίζει είναι:


* Είναι αδειούχος / **πιστοποιημένος** επαγγελματίας (π.χ. απόφοιτος ΤΕΦΑΑ).
* Σου φτιάχνει πρόγραμμα αφού **μελετήσει τις** **ανάγκες** σου (ύψος, βάρος, ηλικία κτλ).
* Το πρόγραμμα είναι φτιαγμένο **ειδικά για σένα** και όχι για όλους τους πελάτες του.
* Είναι ευχάριστος και σε **ενθαρρύνει** διαρκώς.
* Σε **ακούει** και προσαρμόζει το πρόγραμμα με βάση όσα έχεις να του πεις.
* Σου δίνει συγκεκριμένες **οδηγίες** για να κάνεις κάθε άσκηση.
