f46d3921e167cb522f8d4bbc31ca9863
Ποιοι μύες εκπαιδεύονται όταν χρησιμοποιούν διάδρομο;
Ποιοι μύες εκπαιδεύονται όταν χρησιμοποιούν διάδρομο;
manuall.gr
2021.43
Όταν χρησιμοποιείτε σωστά έναν διάδρομο, εκπαιδεύετε τους μυς της πλάτης, της κοιλίας, του γλουτέου και των ποδιών.