332631cd4925ff7a800dff0f417fb26f
Τι είναι οι μαύροι κύκλοι στα μάτια;
matakia.gr
2020.16
Με τον όρο **μαύροι κύκλοι** εννοούμε την υπερμελάγχρωσηπου περιγράφεται με τη μορφή **κηλίδων γύρω από τα μάτια**, καθιστώντας όλη την γύρω περιοχή ιδιαίτερα κουρασμένη.


Οι μαύροι κύκλοι στα μάτια εμφανίζονται και στους άντρες και στις γυναίκες, με μια προτίμηση στο γυναικείο φύλο. Είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο, το δεύτερο σε συχνότητα που ανήκει στις δερματοπάθειες. 


Έχουν να κάνουν με όλο το φάσμα των ηλικιών και τα αίτια τους είναι πολλά και διαφορετικά μεταξύ τους. Επιστημονικά ονομάζονται **περιοφθαλμική υπερμελάγχρωση**. 



1c46468bec9022b4d368f9daddc49c45
Γιατί εμφανίζονται οι μαύροι κύκλοι;
matakia.gr
2020.16
Οι ανεπιθύμητοι μαύροι κύκλοι κάνουν την εμφάνισή τους λόγω της **μεγάλης συγκέντρωσης μελανίνης** στο δέρμα γύρω από την περιοχή των οφθαλμών. 


eae287bbc37c494f2624e4adbe437546
Ποια είναι τα αίτια των μαύρων κύκλων;
matakia.gr
2020.16
Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια έχουν διάφορες αιτίες εμφάνισης όπως:


* **Η έλλειψη ύπνου.** Μαζί με την έλλειψη ύπνου παίζει ρόλο και η λάθος στάση ύπνου. Ο καλύτερος τρόπος είναι να κοιμάστε ανάσκελα ή να προσθέσετε κι ένα δεύτερο μαξιλάρι.
* **Η ηλικία.** Και σε αυτήν την περίπτωση ο χρόνος είναι εχθρός. Όσο μεγαλώνουμε το δέρμα μας χάνει κολλαγόνο με συνέπεια να γίνεται ημιδιαφανές και να φαίνονται οι διευρυμένες φλέβες κάτω από αυτό.
* **Ο τρόπος ζωής.** Το αλκοόλ, το τσιγάρο, η χρήση τοξικών ουσιών, τα ξενύχτια προκαλώντας έλλειψη οξυγόνου στο αίμα, ευθύνονται κατά πολύ για τη δημιουργία μαύρων κύκλων.
* **Η έκθεση μπροστά σε οθόνες.** Η πολύωρη [χρήση ηλεκτρονικού υπολογιστή](https://www.matakia.gr/ygeia-mation/tropoi-na-prostatepsete-ta-matia-sas-apo-tin-othoni-tou-upologisti/), tablet, κτλ προκαλούν κούραση στα μάτια και στην περιοχή γύρω από αυτά.
* **Η αφυδάτωση.** Εάν δεν ενυδατώνεται σε τακτά χρονικά διαστήματα ο οργανισμός είναι πιθανό να εμφανίσει μαύρους κύκλους.
* **Η κατακράτηση υγρών.** Ευθύνεται πολλές φορές για τα [πρησμένα μάτια](https://www.matakia.gr/ygeia-mation/prismena-matia/) και ενδέχεται να προκαλέσει σκιές κάτω από αυτά.
* **Η κακή κυκλοφορία του αίματος.**
* **Ορμονικές ανισσόροπες,** όπως η εμμηνόπαυση, η εγκυμοσύνη κ.α.
* **Η χρήση ορισμένων φαρμάκων,** τα οποία προκαλούν τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων.
* **Το επαναλαμβανόμενο τρίψιμο των ματιών.** Τρίβοντας επίμονα τους οφθαλμούς, η κίνηση αυτή κρύβει τον κίνδυνο να σπάσουν μικρά αγγεία στην περιοχή και να προκληθεί πρήξιμο.
* **Οι δερματίτιδες,** από κακή χρήση καλλυντικών προϊόντων ή και ακατάλληλων οφθαλμολογικών κρεμών.
* **Οι διατροφικές συνήθειες.** Η έλλειψη μεταλλικών στοιχείων και βιταμινών είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες που ευνοούν την εμφάνιση μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια.
* **Η κακή ψυχολογία.** Το άγχος, οι ευσυγκίνητες καταστάσεις και το στρες συμβάλλουν κι αυτά στη δημιουργία μαύρων κύκλων στα μάτια.
* **Κάποια παθολογικά αίτια.**
* **Το περιβάλλον, και η ατμόσφαιρα** που προκαλούν τις εποχικές αλλεργίες.
* **Τοπικά νοσήματα,** όπως είναι οι λοιμώξεις.
* **Συστηματικά νοσήματα,** όπως είναι τα νεοπλάσματα, αυτοάνοσα κλπ.
* **Το έκζεμα,** που προκαλείται από ερεθιστικές ουσίες, όπως είναι τα υφάσματα, σαπούνια  ακόμη κι από τροφές.
* **Η κληρονομικότητα.** Η κληρονόμηση δηλαδή τύπου δέρματος με ροπή στους μαύρους κύκλους.

864a36db9a3da1dcfc9f12c1e9ed7b90
12 σπιτικές συνταγές για αντιμετώπιση των μαύρων κύκλων
matakia.gr
2020.16
Πως φεύγουν οι μαύροι κύκλοι; Αυτή είναι το πιο συχνό ερώτημα που έχουν τα ατόμα που βασανίζονται από αυτό το φαινόμενο. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι φυσικής αντιμετώπισης των μάυρων κύκλων.


Η αντιμετώπιση των μάυρων κύκλων στα μάτια μπορεί να γίνει με υλικά που βρίσκονται σε κάποιο από τα ντουλάπια της κουζίνας σας:


1. **Το Αγγούρι.** Γνωστό για την μεγάλη περιεκτικότητά του σε νερό και βιταμίνη Κ. Η πιο παλιά, γνωστή και δοκιμασμένη συνταγή που κάνει θαύματα. Κόψτε δυο φέτες αγγουριού και τοποθετείστε τις στην περιοχή των ματιών για **15 – 25 λεπτά.** Το ίδιο μπορείτε να κάνετε με 2 φέτες **πατάτας ή αβοκάντο**. Ξεπλένετε με κρύο νερό.
2. **Ο Χυμός πατάτας.** Βάλτε στον αποχυμωτή δυο πατάτες και με το χυμό τους κάντε κομπρέσες.
3. **Το Αμυγδαλέλαιο.** Ρίξτε λίγες σταγόνες στα ακροδάχτυλά σας και κάντε απαλό μασάζ στην περιοχή γύρω από τα μάτια. Σε λίγες εβδομάδες θα δείτε αποτελέσματα θεαματικά. Μην ξεπλένετε το πρόσωπό σας. Αφήστε το έλαιο να δράσει καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας.
4. **Ο Καφές.** Κάντε κομπρέσες με παγωμένο καφέ και τα μάτια σας θα δείξουν άμεσα πολύ πιο ξεκούραστα. Η καφεΐνη τονώνει και διεγείρει την κυκλοφορία.
5. **Το Νερό βρύσης ή κρύο νερό.** Η πιο απλή σπιτική συνταγή. Βρέξτε βαμβακάκια με πόσιμο νερό βρύσης και κάντε καθημερινά, συχνές κομπρέσες.
6. **Το Γάλα.** Βουτήξτε σφουγγαράκια μέσα στο γάλα, που θα πρέπει να είναι κρύο, στραγγίστε τα και τοποθετήστε τα σαν κομπρέσες στα μάτια σας. Αφήστε τα για **15 λεπτά** και ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό.
7. **Το Ροδόνερο.** Τα πέταλα του τριαντάφυλλου χρησιμοποιούνται τόσο για την παρασκευή καλλυντικών, όσο και ως θεραπευτικά μέσα για πολλές παθήσεις.Βουτήξτε σε ροδόνερο βαμβακάκια και αφήστε τις κομπρέσες στην περιοχή γύρω από τα μάτια για περίπου **15 λεπτά.** Επαναλάβετε συχνά.
8. **Ο Μαϊντανός.** Σε μια λεκάνη με ζεστό νερό ρίξτε ψιλοκομμένο μαϊντανό. Ανακατέψτε καλά, βρέξτε ένα βαμβάκι και τοποθετήστε στην περιοχή που σας ενδιαφέρει.
9. **Το Πράσινο τσάι.** Το τσάι είναι γνωστό για τις αντιοξειδωτικές ικανότητές του και τις ευεργετικές του ουσίες.Βράστε δυο φακελάκια από πράσινο τσάι σε νερό κι αφού βράσουν, στραγγίστε τα και αφήστε τα στην κατάψυξη για ώρες. Εφαρμόστε στα μάτια σας για **15- 20 περίπου λεπτά.** Ξεπλένετε πρώτα με λίγο χλιαρό και μετά με κρύο νερό.
10. **Η Μαγειρική σόδα.** Σε μια κούπα με χαμομήλι ή μόνο με χλιαρό νερό ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα. Ανακατέψτε καλά. Βουτήξτε στο υγρό διάλυμα ένα κομμάτι βαμβάκι, εφαρμόστε στην περιοχή γύρω από τα μάτια σας και αφήστε το να δράσει για **15 με 25 λεπτά.** Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας.
11. **Ο Χυμός λεμονιού.** Το λεμόνι είναι άκρως θεραπευτικό για το δέρμα, περιέχει βιταμίνη c και είναι υψηλής συγκέντρωσης σε οξέα. Βουτήξτε ένα βαμβάκι σε χυμό λεμονιού και αφήστε το στο δέρμα σας στην περιοχή κάτω από τα μάτια, όχι για περισσότερο από **5 λεπτά** την κάθε φορά. Ξεπλένετε το πρόσωπό σας με άφθονο κρύο νερό. **tip.** Μπορείτε να αναμίξετε το χυμό του λεμονιού με κουρκουμά, τομάτα ή ακόμη και πολτοποιημένες φακές για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα.
12. Χρησιμοποιείστε απλά ένα **κουτάλι.** Βάλτε στην κατάψυξη 2 κουτάλια της σούπας κι αφήστε τα εκεί για **20 λεπτά.** Τοποθετήστε τα στην περιοχή με την κοίλη πλευρά στο δέρμα γύρω από τα μάτια. Αφήστε τα ώσπου να ζεσταθούν. Το αποτέλεσμα είναι άμεσο, γιατί δημιουργείτε με τον τρόπο αυτό ένα σοκ στο δέρμα σας, καθώς τοπικά πάντα η θερμοκρασία του αλλάζει.
