5c020918d6adfa82f791acee647ab5c2
Τί είναι το ιδανικό σωματικό βάρος?
ladiesworld.gr
2019.47
Σύμφωνα με την επιστήμη της ιατρικής και της βιολογίας το ιδανικό σωματικό βάρος είναι στην ουσία η ιδανική σωματική μάζα ενός ανθρώπινου οργανισμού. Το σωματικό βάρος ορίζεται ως επί το πλείστον σε χιλιόγραμμα και για να μετρηθεί σωστά υπάρχουν δύο βασικές προϋποθέσεις: Η ώρα και οι συνθήκες κάτω από τις οποίες πραγματοποιείται η μέτρηση. Οι ειδικοί συμβουλεύουν το ζύγισμα να γίνεται τις πρωινές ώρες της ημέρας πριν από το πρώτο γεύμα και φυσικά χωρίς ρούχα/παπούτσια. 
e5f145029cf4ec38c813edffe5ea9235
Πώς γίνεται ο υπολογισμός του ιδανικού σωματικού βάρους?
ladiesworld.gr
2019.47
Το φύλο και το ύψος είναι οι δύο βασικοί παράγοντες που απαιτούνται για να γίνει ο υπολογισμός του ιδανικού σωματικού βάρους.  Εσείς το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να συμπληρώσετε τα διαθέσιμα κουτάκια με τις σωστές πληροφορίες στην παρακάτω φόρμα. Σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα θα εμφανιστεί στην οθόνη σας ένα νούμερο. Το νούμερο αυτό προκύπτει από τα στοιχεία που δόθηκαν και συμβολίζει το ιδανικό σωματικό βάρος που αντιστοιχεί σε αυτά. 
48e6c273b45e58578cecfde6fc7ce39c
Είναι ίδιο το ιδανικό βάρος για γυναίκες και άντρες?
ladiesworld.gr
2019.47
Η απάντηση είναι πως όχι. Οι άντρες κατά κανόνα τείνουν να έχουν μεγαλύτερο βάρος από τις γυναίκες (συνήθως έχουν μεγαλύτερη μυϊκή μάζα και πιο βαρύ σκελετό). Ως εκ τούτου το ιδανικό βάρος για γυναίκες δεν μπορεί να είναι το ίδιο με των αντρών. Για αυτό το λόγο άλλωστε το φύλο είναι σταθερός παράγοντας στον υπολογισμό του ιδανικού βάρους. 
62c715d8b0e0f4abe1eaa41283ba18d1
Παίζει ρόλο η ηλικία στον υπολογισμό του ιδανικού βάρους?
ladiesworld.gr
2019.47
Ορισμένες φορές ναι. Για παράδειγμα το ιδανικό βάρος σε άτομα της τρίτης ηλικίας αυξάνεται περίπου 2-3 κιλά. 
3489865607a3460a8251abd70e6aa2da
Τί είναι το ιδανικό σωματικό βάρος?
ladiesworld.gr
2019.47
Σύμφωνα με την επιστήμη της ιατρικής και της βιολογίας το ιδανικό σωματικό βάρος είναι στην ουσία η ιδανική σωματική μάζα ενός ανθρώπινου οργανισμού. Το σωματικό βάρος ορίζεται ως επί το πλείστον σε χιλιόγραμμα και για να μετρηθεί σωστά υπάρχουν δύο βασικές προϋποθέσεις: Η ώρα και οι συνθήκες κάτω από τις οποίες πραγματοποιείται η μέτρηση. Οι ειδικοί συμβουλεύουν το ζύγισμα να γίνεται τις πρωινές ώρες της ημέρας πριν από το πρώτο γεύμα και φυσικά χωρίς ρούχα/παπούτσια.
9edf8c346680c4c4ecca43e8b99f8a2d
Πώς γίνεται ο υπολογισμός του ιδανικού σωματικού βάρους?
ladiesworld.gr
2019.47
Το φύλο και το ύψος είναι οι δύο βασικοί παράγοντες που απαιτούνται για να γίνει ο υπολογισμός του ιδανικού σωματικού βάρους. Εσείς το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να συμπληρώσετε τα διαθέσιμα κουτάκια με τις σωστές πληροφορίες στην παρακάτω φόρμα. Σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα θα εμφανιστεί στην οθόνη σας ένα νούμερο. Το νούμερο αυτό προκύπτει από τα στοιχεία που δόθηκαν και συμβολίζει το ιδανικό σωματικό βάρος που αντιστοιχεί σε αυτά.
ae3c02668f6e9d7e97a189ff357670cf
Είναι ίδιο το ιδανικό βάρος για γυναίκες και άντρες?
ladiesworld.gr
2019.47
Η απάντηση είναι πως όχι. Οι άντρες κατά κανόνα τείνουν να έχουν μεγαλύτερο βάρος από τις γυναίκες (συνήθως έχουν μεγαλύτερη μυϊκή μάζα και πιο βαρύ σκελετό). Ως εκ τούτου το ιδανικό βάρος για γυναίκες δεν μπορεί να είναι το ίδιο με των αντρών. Για αυτό το λόγο άλλωστε το φύλο είναι σταθερός παράγοντας στον υπολογισμό του ιδανικού βάρους.
321bf66ea8118fdbc1e2313f60d8eba0
Παίζει ρόλο η ηλικία στον υπολογισμό του ιδανικού βάρους?
ladiesworld.gr
2019.47
Ορισμένες φορές ναι. Για παράδειγμα το ιδανικό βάρος σε άτομα της τρίτης ηλικίας αυξάνεται περίπου 2-3 κιλά.