a684f2983c24178d7d52eba6c2b547ed
Γιατί η εκπαίδευσή σου στο studio Οne:
studioonerodos.gr
2021.43
• Γίνεται σε σύγχρονες εγκαταστάσεις, με άρτιο εξοπλισμό, κάτω από συνθήκες ασφάλειας και υγειονομικής προστασίας.

• Είναι απόλυτα προσωπική και γίνεται σε ολιγομελή τμήματα.

• Προσανατολίζεται και δίνει έμφαση στην ανάπτυξη των ατομικών ικανοτήτων και δεξιοτήτων σου.

• Συνδυάζει ιδανικά την θεωρητική κατάρτιση, την πρακτική άσκηση, τη μελέτη περιπτώσεων (case studies) και τη σύνδεση τους με την αγορά εργασίας.

• Στοχεύει στη διαμόρφωση πραγματικά επιτυχημένων επαγγελματιών στο fitness.

• Αποτελεί επαγγελματικό διαβατήριο για μία καριέρα υψηλού επιπέδου.

• Διευρύνει τις επαγγελματικές σου προοπτικές εντός και εκτός Ελλάδας, διεθνοποιεί τα προσόντα σου και σε καθιστά “παγκόσμιο επαγγελματία”.
7dca735a179aa7b2690db1a4fae49870
Γιατί είναι:
studioonerodos.gr
2021.43
• Κέντρο Δια βίου Μάθησης Επιπέδου 2 αναγνωρισμένο από τον ΕΟΠΠΕΠ.
• Πιστοποιημένο Ινστιτούτο Σπουδών από το europeactive, το Αlan herdman pilates (london) και το yoga alliance.
• Ένα από τους δέκα (10) καλύτερους εκπαιδευτικούς φορείς fitness στην Ευρώπη.
• Ο Μοναδικός εκπαιδευτικός φορέας που έχει αναγνωρίσει όλα του τα εκπαιδευτικά προγράμματα στην Ινδία.
• o μοναδικός εκπαιδευτικός φορέας με trademark δικά του προγράμματα ομαδικής άσκησης με την ονομασία theconcept, αναγνωρισμένα ως προγράμματα συνεχιζόμενης εκπαίδευσης από το europeactive.
• Ο μόνος ελληνικός εκπαιδευτικός φορέας fitness που τα εκπαιδευτικά του προγράμματα αναγνωρίζονται από το υπουργείο αθλητισμού της Ινδίας, αποτελώντας επίσημα προγράμματα επαγγελματικής πιστοποίησης στο fitness του Ινδικού κράτους.
• Μέλος των σχολών Ωμέγα – όνομα ταυτισμένο με την ιστορία της ιδιωτικής εκπαίδευσης στην Ελλάδα, με πάνω από 50 χρόνια εκπαιδευτικής εμπειρίας.
fa74d0fca2ae70679c651f438d82d6b7
Γιατί διαθέτει:
studioonerodos.gr
2021.43
• Εκπαιδευτική εμπειρία στην κατάρτιση επαγγελματιών στο fitness από το 2007.

• 9 επιμορφωτικά προγράμματα/διπλώματα με διεθνείς πιστοποιήσεις: “personal training diploma”, “group exercise leader”, “pilates diploma”, “yoga alliance diploma”, “professional aerial yoga & pilates silks”, “tae box diploma”, “power cycling diploma”, “personal training e-learning”, “aqua fitness diploma”.

• Τα πιο σύγχρονα, πλήρως δομημένα και ολοκληρωμένα προγράμματα σπουδών σε όλα τα διπλώματα.

• Καθηγητές διεθνούς εμβέλειας και ακαδημαϊκού κύρους, πρωτοπόρους στον τομέα τους και με περίοπτη θέση στην επιστημονική κοινότητα.

• trademark δικές του μεθόδους διδασκαλίας και βήματα δημιουργικής Χορογραφίας τα οποία χρησιμοποιούνται εκτενώς από την πλειονότητα των Ελλήνων group fitness instructors.

• Το μεγαλύτερο μερίδιο αγοράς στον χώρο της εκπαίδευσης fitness στην Ελλάδα.

• Το μεγαλύτερο ποσοστό επαγγελματικής αποκατάστασης των αποφοίτων του.
87042c156cb9de83b4d42c1cbb1cd1fc
Γιατί σου προσφέρει:
studioonerodos.gr
2021.43
• Εγγυημένα ποιοτικές σπουδές στο fitness, εξειδικευμένη κατάρτιση και επιμόρφωση στο δίπλωμα που επιλέγεις.

• Διεθνοποιημένο πρόγραμμα σπουδών το οποίο “εξάγεται” σε όλο τον κόσμο, αποτελώντας διεθνές πρότυπο εκπαίδευσης στο fitness.

• Συναρπαστικές εκπαιδευτικές εμπειρίες, με βιωματικό χαρακτήρα.

• Προσωπική επαφή με τους διδάσκοντες, προσωπική μέριμνα, φροντίδα και καθοδήγηση (mentoring).

• Συνεχώς ανανεώσιμη ύλη, προσαρμοσμένη στις διεθνείς εξελίξεις και στα νέα δεδομένα της βιβλιογραφίας.

• Απεριόριστη δυνατότητα πρόσβασης στην βραβευμένη διαδικτυακή εκπαιδευτική μας πλατφόρμα.

• Την εναλλακτική λύση συνδυασμού ελληνόφωνης και αγγλόφωνης εκπαίδευσης μέσω της διαδικτυακής πλατφόρμας.

• Στήριξη όπου και όποτε την χρειάζεσαι.

• Ευκαιρίες περαιτέρω ειδίκευσης σε αντικείμενα αιχμής, με ολοκληρωμένα mini εκπαιδευτικά προγράμματα, δια ζώσης σεμινάρια και τα πιο πλήρη webinar.

• Ο μοναδικός εκπαιδευτικός φορέας με ύλη ( εγχειρίδια – διαδικτυακή πλατφόρμα) Ελληνικά και Αγγλικά.
afb865331688d0bb5cfb4f88e0aff83c
Α. Θεωρητικά Μαθήματα
studioonerodos.gr
2021.43
• tι είναιyoga.
• Τα οφέλη της yoga για τον άνθρωπο και την κοινωνία.
• Οι μεγάλοι δάσκαλοι τηςyoga, ιστορική αναδρομή.
• Τα 6 φιλοσοφικά συστήματα της Ινδίας-sad darshanas.
• Φιλοσοφικά κείμενα:yogasutras patanjali, bhagavad gita.
• Τα μονοπάτια τηςyoga-yogamargas.
• tα οκτώ σκαλοπάτια του patanjali, τα εμπόδια-kleshas στην πνευματική ανάπτυξη και οι κινήσεις του νου-vrttis.
• Βιοενεργειακή Ανατομία. aνάλυση και μελέτη των ενεργειακών κέντρων και καναλιών.
• Ανατομία – Φυσιολογία: Ερειστικό σύστημα – Μυϊκό σύστημα-Λειτουργική Ανατομία-Αναπνευστικό σύστημα – Καρδιαγγειακό σύστημα – Ενδοκρινικό σύστημα-Νευρικό σύστημα.
• Κινησιολογία: Αρθρώσεις, Κινήσεις, Άξονες,  Επίπεδα κίνησης.
• mantras.
• Χαρακτηριστικά ενός δασκάλου yoga.
• yoga και αγορά εργασίας.
• Εισαγωγή στην αγιουρβεδική διατροφή.
• yoga και παιδιά – εισαγωγή.
86be4b3a3e2d49eb6ee5f84d39b407d2
Β. Πρακτικά Μαθήματα
studioonerodos.gr
2021.43
1 – pawanmuktasana
2 – pawanmuktasana
3 – surya namaskara: sivanda, satyananda, surya namaskara Α, surya namaskara Β, πρακτική και μεθοδολογία διδασκαλίας.

• Οι τεχνικές της hathayoga: kriyas, asanas, pranayama, mudras, bandhas.
• asanas: όρθιες, ισορροπίες, στηρίξεις, ανεστραμμένες, υπερεκτάσεις, καθιστές και εμπρόσθιες κάμψεις, στροφές κορμού, ύπτιες, αποσυμπίεσης σπονδυλικής στήλης (ανάλυση – τεχνική – διδασκαλία – αρχή ευθυγράμμισης – μεθοδολογία –χειρισμοί διόρθωσης-μυθολογία-chakras).
• Βασικά Σανσκριτικά – oνομασίες των στάσεων.
• Διαλογισμός-dhyana.
• pranayama.
• nidrayoga.
• Σχεδιασμός προγράμματος – Δομή μαθήματος.
• Χειρισμοί διόρθωσης – Αρχές ασφαλείας.
• Θεραπευτικές ασκήσεις τηςyogaγια τα μάτια.
• Βιωματικό διήμερο σιωπής και νηστείας. Καλλιεργεί την αυτογνωσία και την ενδοσκόπηση. Εκτιμά τη σιωπή, το κενό, σε μαθαίνει να κινείσαι προς την καρδιά, να ανακαλύπτεις την ομορφιά παντού γύρω σου, να βρίσκεις την ευτυχία. Ένα διήμερο με εξαγνιστικές τεχνικές – shatkarmas,  χοροθεραπεία, διαχείριση της βιοενέργειας, singingbowls και mantras, κινητικό διαλογισμό, nidrayoga, απελευθέρωση συναισθημάτων.
• Τεχνικές καρδιοαναπνευστικής αναζωογόνησης – πρώτες βοήθειες-cpr.