چه چیزی برای چربی بالا خوبه؟
این روزها که غذاهای فست فودی به سفره خانه ها وارد شده بیشتر باید مراقب بود تا گریبان گیر چربی خون بالا نشد. خطراتی که چربی بالای خون یا همان بالا رفتن کلسترول بد خون دارد جبران ناپذیر است و بیماری های قلبی و عروقی را به وجود می آورد.  مصرف سیر خام، سبزیجاتی مانند کاهو و میوه هایی مانند گلابی، پرتقال، گریپ فروت و سیب برای کاهش چربی خون مفید هستند.
سیر خام، سبزیجاتی مانند کاهو میوه هایی مانند گلابی، پرتقال، گریپ فروت و سیب