کمبود کدام ویتامین باعث خرابی دندان میشود؟
معروف است که مواد‌غذایی خیلی شیرین برای دندان ضرر دارد. اما آیا مواد غذایی دیگر مشکلی ایجاد نمی‌کند؟ آیا برای حفظ سلامت دهان‌ و‌ دندان باید ویتامین‌ها و مواد معدنی خاصی مصرف کنیم؟ آنا گروم، سخنگوی انجمن رژیم‌های غذایی بریتانیا توضیح می‌دهد: "برای سلامت دندان‌ها مهم‌ترین ویتامین، ویتامین دی و برای سلامت لثه‌ها ویتامین ث ضروری است و مواد معدنی مهمی مانند کلسیم و فسفر".
ویتامین دی