چه چیزهایی برای پروستات خوب است؟
مصرف سبزیجات بیشتر می تواند خطر ابتلا به بزرگی پروستات را کاهش دهد. سبزیجاتی با برگ سبز، اثر دهی بیشتری دارند، زیرا آن ها غنی از آنتی اکسیدان ها هستند. سبزیجات کریستالی مانند کلم بروکلی هم خطر ابتلا به پروستات از جمله سرطان و بزرگی پروستات را کاهش می دهد.    افرادی که به طور مرتب پیاز و سیر مصرف می کنند هم ممکن است در برابر خطر بیماری های پروستات در امان باشند. پیاز و سیر اغلب در طب طبیعی برای مبارزه با عفونت استفاده می شود و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
سبزیجاتی با برگ سبز سبزیجات کریستالی مانند کلم بروکلی پیاز و سیر