چه میوه هایی تب را پایین می آورد؟
میوه هایی مانند پرتقال، توت فرنگی، هندوانه، آناناس، کیوی و طالبی غنی از ویتامین C بوده و علاوه بر این، حاوی آنتی اکسیدان هستند که از سلامت سیستم ایمنی بدن شما حمایت می کند. همچنین، این میوه ها و مرکبات حاوی ترکیبات فلاونوئیدها هستند که باعث کاهش التهاب و افزایش عملکرد سلول های ایمنی می شوند. بهتر است به جای میوه های کنسرو شده و کمپوت، از میوه تازه استفاده کنید زیرا اثر دهی آن چند برابر است.
پرتقال، توت فرنگی، هندوانه، آناناس، کیوی و طالبی