.Le Secret du plongeur — — La Méthode Schafer. 

I. Impressions de la Campagne, par un blessé du s20e de ligne. Epuisé. 

IL Toulouse pendant la Guerre (1) (Édouard Privât, éditeur). 

Les Cheminots et la Guerre (2) (Édouard Privât, éditeur). . \ ; A-' 

Manuel de Conversation franco-allemand, à TuSage des troupes en campagne, adapté à la guerre moderne. (En vente chez Fournier, librairie militaire, éditeur, Paris.) 

La Plongée (Édouard Privât, éditeur). Epuisé. 

La Vraie Natation (Chamolle, éditeur). Epuisé. 

(1) Il en reste quelques exemplaires seulement chez l’auteur, Prix : 6 francs. 

(2) Il en reste quelques exemplaires seulement chez l’auteur, 

Prix : 1.50. •* . T ' , 

« Le sauveteur, malgré son courage, ne réussit pas à ramener la victime... » 

« Malgré les soins donnés, la victime ne put être ranimée ; T asphyxie avait fait son oeuvre... » 

Trop de victimes périssent du fait de l’impéritie des sauveteurs. 

Nul ne saurait être un bon sauveteur : 

1° S’il ignore la méthode ration-nelle de plongée ; 

2° S’il s’avère incapable de ranimer un noyé. 

Les quelques lignes qui suivent vous enseigneront la méthode la plus efficace de plongée, assurant en même temps la sécurité organique du plongeur (méthode de Laly-man) ; et la méthode la plus efficace, tout en étant la plus facile à appliquer, de soins à donner aux noyés, ainsi qu’à tous les asphyxiés en général (méthode Schâfer). 

(dont le texte de cette brochure est extrait) 

(avec une préface de Marcel PRÉVOST.) 

Un volume in-16 double-couronne ... . • • • 13.50 

Ce livre, d’une documentation considérable, aborde tous les sujets et questions se rapportant à la Natation et au Sauvetage. 

Une large part y est réservée à l’Education Physique. Et, depuis l’Hydrothérapie jusqu’à l’importante question du Sauvetage, aucun détail n’a été omis. 

C’est le livre pédagogique.par excellence que tout éducateur et tout père de famille se doit de posséder et d’en suivre les directions judicieuses, et le vade-mecun de tout nageur, jeune ou âgé, débutant bu expérimenté. 

A) Mécanisme biologique de la plongée : 

La plupart des plongeurs professionnels, fort résistants et appartenant en général à des races saines et vigoureuses, meurent très jeunes, ne résistant, par conséquent, pas longtemps à cette série d’efforts en plongée. 

C’est donc, apparemment, que la plongée est un exercice dangereux. Oui, certainement ! Et même très dangereux, s’il n’est exécuté suivant des règles spéciales, conformes aux lois de la Nature. 

La Fédération anglaise « Amateur » favorise l’étude de la nage sous les eaux, en vue de l’entraînement au sauvetage, mais en limitant le temps maximum des plongées à une minute, à cause des dangers que présente pour l’organisme l’excès de ces exercices. 

Or, avec la méthode précise et nettement définie qui va suivre, ces dangers sont complètement écartés. 

En effet, la plupart des plongeurs « tiennent leur souffle » pendant toute la durée de l’immersion. Il en résulte que, pendant leur séjour sous les eaux, 

leur fonction respiratoire, base dé la vie, est arrêtée, et qu’il se produit, chez eux, une intoxication progressive grave de conséquenoes pour le cerveau, le coeur et les poumons. 

Il faut, en immercion, pouvoir aérer les poumons au fur et à mesure que l’air absorbé par ceux-ci est transformé en acide carbonique. 

Il faut, pour cela, procéder de la manière suivante : 

1° Avant Vimmersion : prendre soin d’opérer un nettoyage complet des poumons et de la cage thora-—cique, en expulsant, par une expiration totale, tout l’air qu’ils contiennent, puis inspirer normalement sans forcer ; 

Enfin, bloquer les fosses nasales par la contraction de la luette ; celle-ci s’obtient en esquissant le mouvement, habituel de la déglutitioli ; 

2° AM cours de Vimmersion: tenir la luette contractée, jusqu’au moment où l’oppression commence à se faire sentir ; 

A ce moment-là, terminer complètement le mouvement de la déglutition, en tenant la bouche fermée ; 

Favoriser, dans les débuts, le départ des globules qui se présentent, par un léger soufïlement des narines ; 

Reprendre aussitôt la position de bloquàge ; 

Attendre la nouvelle sensation d’oppression, opérer 'de même, et ainsi de Suite, jusqu’à ce que le mouvement indiqué ne donne plus d’aération aux poumons. 

' A ce moment-là,'ne pas forcer et rémonter. 

En d’autres termes, l’acide-barbonique formé dans les poumons s’échappe par le nez à chaque mouve- 

ment de la déglutition (1) et, automatiquement, est remplacé par de l’air disponible et frais èn réserve dans les voies respiratoires, voire dans l’oesophage. 

Cette élimination de ï’acide - carbonique assure la sécurité, organique dü plongeur, en même temps que la contraction de la. luette interdit l’accès de l’eau dans les fosses nasales, cause principale de*la gêne chez les plongeurs inexpérimentés. 

Nous allons d’ailleurs donner la description détaillée du mécanisme, et indiquer la méthode d’entraînement la plus efficace; pour le réaliser rapidement et facilement. 

Ces planches sont la reproduction d’une partie du film de dessins animés scientifiques, projeté en Sorbonne, le 17 janvier 1923, et faisant suite à la communication du Dr Thooris, à l’Académie des Sciences, en date du 13 juin 1921, et aux expériences du Tro-cadéro devant les Membres de cette Assemblée, le 18 j uin 1921, par M. de Lalyman en personne. 

Elles sont dues à M. André Meifred-Devals, qui les a réalisées suivant les indications radioscopiques et radiographiques dé M. le Dr A. Thooris. Elles présentent un résumé dé ce film et une claire, démonstration de la théorie. 

, (1) Comme on le verra (planche XI) plus loin, l’achèvement du mouvement de déglutition ramenant la libre circulation nasale, les poumons sont automatiquement débarrassés de l’acide carbonique, celui-ci étant, comme on le sait, soluble dans l’eau. 

La bouche est entr’ouverte, la langue repose sur le maxillaire inférieur. La luette est abaissée et la glotte entr’ouverte. Il y a communication entre la trachée, la cavité buccale et les fosses nasales. 

La position de ces organes n’est pas modifiée lors de la respiration normale. 

PRISE DE LA POSITION NORMALE EN' IMMERSION 

Elle restera fermée pendant toute l’immersion et ne servira jamais a I évacuation de l’air vicié (1). La cavité buccale joue seulement le rôle de réserve — fort restreinte d’ailleurs — d’air frais. 

(1) L évacuation de l’air vicié par la bouche, en cours de plongée préconisée par certains, a l’inconvénient de-priver le plongeur de son air des réserves. L évacuation par le nez n’entraîne, avec l’acide carbonique, qu une quantité infime et négligeable de l’air frais. 

PRISE DE LA POSITION NORMALE EN IMMERSION 

Ce mouvement renforce l’étanchéité buccale. Par ailleurs, il est musculairement lié au mouvement 3 de la luette. 

PRISE DE LA POSITION NORMALE EN IMMERSION 

La communication est coupée entre les cavités inférieures et les fosses nasales. L’air se trouve légèrement comprimé dans ces dernières et accroît la résistance à la pénétration de l’eau par les narines. 

POSITION NORMALE ET DE REPOS ENTRE CHAQUE RESPIRATION 

Deux zones, nasale et sous-nasale, séparées par la luette, — La zone nasale est en contact avec l’eau par les narines.— ' La zone sous-nasale, hermétiquement close, comprend : 

1° Les cavités buccale, pharyngienne, oesophagienne constituant avec la zone nasale des réserves partielles d’air frais. 

2° Les cavités laryngienne et trachéenne, en relation directe avec les poumons. 

PRÉPARATION A LA RESPIRATION MOUVEMENT 1 

Le larynx, en venant s’appuyer contre la base de la langue, forme une armature plus résistante à la pression que la glotte ànra à subir. Par ailleurs, la plus forte application de la langue sur le palais protégera plus efficacement la cavité buccale contre le cheminement ultérieur de l’air vicié. 

PRÉPARATION A LA RESPIRATION MOUVEMENT 2 

La fermeture de la glotte isole la trachée des autres cavités. Il y a maintenant trois zones distinctes : nasale — buccale, pharyngienne et oesophagienne — trachéenne. 

PRÉPARATION A LA RESPIRATION MOUVEMENT 3 

Il en résulte une notable réduction du volume des poumons ; une partie de l’air vicié est donc contraint de passer dans la trachée. Ce mouvement du diaphragme est analogue à celui qui se réalise sans volonté musculaire lorsqu’on souffle. Ici, il doit être volontaire et non suivi d’expulsion à l’extérieur. 

POSITION PRÉPARATOIRE A LA RESPIRATION COMPLETE 

L’air vicié, du fait de la compression des poumons par le diaphragme, se trouve lui-même comprimé dans la trachée sous la glotte. Les organes commandant le passage, glotte et luette, sont donc dans un état de tension musculaire (analogue à celui qui précède la déglutition) propre à permettre un déclanchement rapide. 

Grâce à cette double ouverture simultanée, une partie de l’air vicié fuse avec force. La langue toujours fortement appliquée au palais lui barrant l’accès de la cavité buccale, l’air vicié passe dans les fosses nasales 

L’air vicié (1) se fraye passage dans les sinus nasaux ; il est expulsé au dehors, à travers les narines, sans accès- d’ea'u dans les fosses nasales. D’où diminution du volume total d’air dans l’ensemble des cavités. 

(1) A ce moment-là, l’appareil respiratoire étant débloqué (glotte ouverte et luette dégagée), les poumons sont en communication, furtive il est vrai, mais suffisante, avec l’eau. L’air vicié étant soluble dans l’eau, puisqu’il est à l’état d’acide carbonique, ne peut donc faire autrement que d’être absorbé aussitôt par l’eau. 

APPFX DE L’AIR DES RÉSERVES MOUVEMENT 1 

Les poumons reprennent leur volume normal. A l’inverse de l’élévation, l’abaissement du diaphragme doit s’opérer lentement', une brusque détente s’accompagnant d’une propension à l’ouverture simultanée de la bouche. 

APPEL DE L’AIR DES RÉSERVES MOUVEMENT 2 

Ce mouvement suit automatiquement celui du diaphragme ; il a pour résultat d’accroître l’appel d’air provoqué par la dilatation des poumons et de donner à la glotte sa pleine ouverture. 

A PP KL DE L’Alli DES RÉSERVES MOUVEMENT 3 

La cavité buccale rentre en communication plus aisée avec les autres cavités. 

La dilatation des poumbns provoque un brassage de l’air dans les différentes cavités (dont la plus intéressante est peut-être l’oesophage en raison de l’air contenu dans l’estomac) qui, chàcune selon ses capacités, participe à une nouvelle alimentation des poumons en air frais. 

Cet appel réalisé, les organes -reprennent la position de repos de la Planche V. 

SCHÉMA DÛ CYCLE RESPIRATOIRE EN IMMERSION 

1. — Position de repos' 2. — Préparation à la respiration. 

3. — Evacuation de l’air vicié. 4. — Appel de 1 air des reserves, 

La durée d’un cycle respiratoire est, chez M. de Lalyman, d’environ 30 secondes et variable suivant l’élasticité propre à chaque individu, ainsi qu’à son degré d’entraînement (15 à 25 secondes). 

Dès son plus jeune âge. on doit habituer l’enfant à tremper sa tête, complètement, dans l’eau, les yeux ouverts. Avoir soin d’utiliser pour cela une eau bien claire, absolument pure, et pas trop froide, attiédie au besoin si c’est l’hiver. 

Un peu plus tard, exercer l’enfant à « contracter sa luette » avant d’immerger sa tête et à la maintenir, ainsi, pendant la durée de l’immersion. 

Quand il n’éprouvera aucune difficulté à plonger ainsi, il faudra faire exécuter à l’enfant une série de mouvements de déglutition continus, pendant toute la durée de l’immersion. Avoir bien soin d’éviter l’expulsion d’air par la bouche et yèiller à ce que celle-ci ne se produise que par le nez. ^ 

Enfin, quand l’enfant, sans difficulté aucune, saura contracter sa luette, et « déglutir » dans l’eau, lui faire répéter le même exercice, mais en n’effectuant le mouvement de déglutition que lorsque le besoin de « respirer » se fera sentir. 

On agira d’ailleurs de même avec tout débutant, quel que soit son âge. 

Cette méthode de plongée, que tout individu sachant nager à intérêt à connaître et à pratiquer, précédera utilement l’enseignement des mouvements de natation chez toute personne ne sacfiant pas encore nager. 

En tout cas, l’entraînement devra toujours être progréssif : il ne faudra jamais viser à rester longtemps sous les eaux, mais à connaître à fond et exécuter, très aisément, les divers mouvements indiqués ci- 

dessus ; la facilité de plus en plus grande avec laquelle' le sujet saura les exécuter augmentera automatiquement ses facultés de séjour sous lés eaux, et ce, sans aucune fatigue organique. 

Et alors, de l’acquit ^ accessible à quiconque - de cette faculté de -« naturelle immersion » au sauvetage lui-même, il n’y a qu’un pas. 

Tout nageur étant devenu un bon plongeur, suivant ces principes, devra alors, après des plongées fixes, s’entraîner à des parcours variés. Tantôt il s’agira de rallier un point déterminé, une profondeur donnée ; puis de remonter des objets de plus en plus lourds et de les remorquer de plus en plus loin. 

Il conviendra ensuite de « lutter » avec des camarades, dans l’eau, pour apprendre les parades permettant de se dégager, ou mieux, d’éviter l’étreinte, toujours dangereuse, d’une personne en danger. 

Ces exercices devront être fréquents, exécutés «habillé», par tous les'temps, avec du courant, et devenir un véritable jeu. 

Il importe encore davantage de savoir manier un « corps humain » dans l’eau que la balle de water-polo, car un beau jour on pourra avoir l’immense joie d’avoir sauvé quelqu’un. 

Nota. —Toutes les. règles et notions précises du sauvetage, et des méthodes d’entraînèment progressif à adopter pour cela, sont d’ailleurs réunies et traitées à fond dans l’ouvrage complet (voir page 4 et au verso du présent fascicule) que nous recommandons ici, de nouveau, à l’attention des éducateurs et des familles. 

SACHONS RANIMER LES NOYÉS (et tous autres asphyxiés : électrocutés, gazés, etc.) 

Il faut, sans hésitation, ^abandonner l’enseignement des méthodes dites de Sylvester et de Laborde, la plupart du temps inopérantes, quand elles ne sont pas effectuées par des sauveteurs parfaitement idoines. 

Pour être efficaces, ces méthodes doivent être effectuées, simultanément et synchroniquement, par deux personnes. Or, leur exécution à contre-temps risque d’augmenter Fasphyxie du noyé. Un sauveteur, s’il est seul, ne peut opérer. En outre, la position de la victime sur le dos est un obstacle à l’échappement de l’eau et des mucosités qui encombrent les poumons, la bouche et le nez et sont, souvent, à elles seules, les causes finales de l’asphyxie. 

Comme l’a préconisé depuis longtemps G. Hébçrt (Leçon-type de natation, Yuibert, éditeur), comme le pratiquent les polices de Londres et de Dublin, les Sapeurs-Pompiers de la Ville de Paris, les « Abris du marin » de la côte bretonne, la Fédération Française de Natation et de Sauvetage, la Fédération Nationale de sauvetage (1), la Cle Parisienne d’Élec-tricité, les Réseaux de l’Est, du P.-O., du Midi, etc., c’est la « méthode Schâfer » qu’il faut adopter et dont l’application est extrêmement simple; 

(1) (Dans laquelle M. Louis Berteau, Président des Hospitaliers Bretons s’est fait le protagoniste le plus ardent de cette méthode.) 

Et d’abord, il ne faut jamais, a priori quand on repêché un noyé, dire qu’il est mort^ et encore 

moins affirmer qu’il a succombé à une congestion. Nos recherches sur ce point nous ont amplement démontré que les das de congestion sont extrêmement, rares et que beaucoup de noyés mouraient parce que leurs sauveteurs, et les témoins, ignoraient complètement les soins à donner aux noyés. 

Voici donc de quelle façon on doit procéder : 

Dès la sortie de Veau, étendez le noyé à plat ventre, sur le dur (1), les bras étendus en avant de la tête et celle-ci tournée sur un côté ; 

— puis, sans crainte de vous montrer brutal, desserrez-lui les dents (2) avec une lame de couteau si besoin est ; coincez entre les dents un bout, de liège ou de bois, ou tout autre objet, pour maintenir ainsi une « cheminée d’aération^) pendant la durée des soins ; 

— ceci fait, mettez-vous à cheval sur le noyé (à genoux s’il est étendu par terre, ou légèrement assis sur ses 

(1) et (2) L’omission, de ces deux conditions importantes, et la seconde sine qua non, peut compromettre irrémédiablement le succès des soins aux asphyxiés. Bon nombre de textes et affiches officielles ont, hélàs ! négligé de les indiquer. 

mollets, s’il est étendu sur un banc de canot, ou autre) ; 

placez alors vos mains bien à plat sur les reins du noyé, juste au-tlessus des os des hanches, les deux pouces se rejoignant. Il importe que vos doigts sentent parfaitement les côtes du noyé ; 

— commencez à faire les mouvements ainsi : avec vos mains placées sur les reins, vous pesez lentement, progressivement, de tout, votre poids, cela pendant deux secondes environ (soit le temps de compter posément, 1, 2, 3,) ; pendant deux autres sécondes, vous vous redressez légèrement, pour cesser progressivement de peser, sans cependant perdre le contact ; vous revenez ainsi à la position de départ, sans avoir déplacé les mains. Vous recommencez la pesée, vous la cessez, et' ainsi de suite, aussi longtemps que vos doigts n’éprouvent aucune impression. Les mouvements de pression et de repos seront exécutés à la cadence de la respiration (soit 15 ou 20 mouvements par minute). Réglez au besoin cette cadence sur votre propre respiration, exhalez en faisant pression sur les reins, inspirez le reste du temps. 

Le mécanisme de ce procédé de respiration artificielle est facile à. comprendre : le mouvement de pression sur les reins comprimé fortement l’abdomen du noyé. Cette compression refoule le diaphragme en haut, ce qui produit une expiration forcée. Lorsque a compression cesse, le diaphragme redescend, les poumons s’étendent, et une inspiration tend à se produire (1). 

(1) Pour bien saisir l’importance du jeu du diaphragme, reportez-vous aux planches VIII et XII. 

Quand vos doigts sentiront un effort du noyé pour respirer tout seul, ne cessez pas ces manoeuvres. Mais, alors veillez soigneusement à accompagner très exactement les côtes de la victime dans l’effort, si petit soit-il, qu’elles font pour se soulever, c’est-à-dire qu’à partir de ce moment, où le noyé commence à respirer par lui-même, il importe de bien l’aider en soulevant bien les mains quand il essaie de gonfler ses côtes. 

Cette aide est indispensable et un manque d’attention à cet égard risquerait de compromettre le résultat de l’opération. 

L’enseignement de cette méthode peu fatigante^ excessivement efficace- et simple, demande cependant l’observation de certains détails sur lesquels il est bon d’insister : 

L’imposition des mains doit se faire un peu au-dessus des dernières côtes (on évitera ainsi une lésion possible au foie). 

Si l’on recommande de,.placer le noyé sur le dur, c’est pour permettre à la compression de se faire convenablement, ce qui ne saurait avoir lieu sur un matelas, par exemple. 

Si la traction rythmée de la lanque ne s’impose pas, cette opération complète heureusement les pesées que nous venons d’indiquer. 

Ne vous décoüragez pas ! ayez l’énergie de pratiquer ces manoeuvres pendant plusieurs heures... 

Si vous êtes plusieurs autour du noyé, déshabillez-le pour l’envelopper de laine, le frictionner et le réchauf- 

fer, Sans cesser, pour cela, la pratique ■des pesées respiratoires à même la peau. 

NOTA. — Bien que ces lignes, s’adressent à tous les sauveteurs éventuels, isolés, et ne possédant aucun engin de sauvetage, nous croyons-utile de signaler aux Administrations et à tous les* postes de secours Jl’appareil « R. A. P. » du Docteur G. PANIS, qui facilite singulièrement la tâche des sauveteurs, en supprimant leur fatigue et surtout V irrégularité de leur tentative de ranimation. 

Il ne faut rien faire boire à un noyé ; seulement, lorsqu’il donne signe de vie, on peut lui donner une boisson très chauder mais en tout cas jamais d’alcool. 

Et surtout, je le répète, ne craignez jamais votre peine. 

Comme le disent avec juste raison les règlements de police de Londres et de Dublin : « Tant quun corps ne porte pas trace de grandes blessures, ni de taches vertes sur le ventre, et n a pas Vodeur 'cadavérique, tout doit être mis en oeuvre pour le sauver, car il peut revenir à la vie. » 

On doit toujours espérer voir revivre un corps qui n’a pas beaucoup plus d’une heure de séjour dans l’eau, 

Ce procédé s’emploie efficacement aussi dans tous les cas d’asphyxie autre que par la noyade. 

Une bonne théorie à faire aux jeunes gens pendant les vacances. La respiration artificielle par le procédé Schoefer. 

L’AUTEUR (1), de 1921 à 1929, a donné 386 conférences dans toute la France. Il a eu 193.000 auditeurs environ (non'compris, bien entendu, ceux de « T. -S. F. ») La parcours effectué en chemin de fer par lui, pour ces conférences a dépassé les 200.000 kilomètres (non compris celui effectué également en automobile). ‘ 

Les Sociétés savantes, médicales, littéWires ou sportives, les Institutions, Collèges, Lycées et Ecoles, les Municipalités, Casinos, Théâtres, Usines, ou tous autres groupements, qui désirent des conférences ^ accompagnées, sur demande, d’ün programme complet de films cinématographiques dû plus haut intérêt doivent s’adresser directement à : M. de LALYMAN, Château de Carboste, par Mézin (Lot-et-Garonne). 

(1) Conférencier agréé par le Ministre de la Guerre dans les grandes Ecoles militaires, et recordman du monde (amateurs) de plongée avec 4’46 de séjour et 112 mètres de parcours en eau morte. 

Le meilleur moyen de posséder la documentation la plus complète sur tout ce qui concerne la Natation et le Sauvetage est de se procurer : 

" COMMENT VIVRE SOLS LES EALX ” 

dont voici la Table des Matières : 

-1. Education Physique et Natation : Divers aspects de l’Education Physique, définition générale, éducation respiratoire, hydrothérapie. — L’Éducation Physique en France : quelques appréciations ; à la recherche d’une méthode nationale, etc. — L’Institut National d’Éduca-tion Physique : l’École, l’Armée, etc. — La Natation, véritable leçon d’Éducation Physique. 

II. — Définition précise de la Natation : Aperçu historique.:^— Facteurs essentiels (Volonté, Respiration, Confiance en l’eau). — Apprentissage pratique : quelques méthodes faciles et rapides ; comment prendre le bain ? 

UL -—Diffusion de la Natation et du Sauvetage : Les bassins de Niatation ; Hygiène et Sport ; Scolaires^ Universitaires,^Armée, Marine. — Vulgarisation et Propagande (brevets scolaires, de Préparation militaire ; baccalauréat sportif) ; lotissements, etc. _ 

IV. — Natation utilitaire et Sauvetage : Nage «habillé ». Nage en toute saison ; Nage et vision sous les eaux. — Statistique des Noyades ; les remèdes ; les Sauveteurs; 

V. — Les lois du Sauvetage (dont est extrait le présent 

Index. — Conférence du docteur Thooris sur le «mécanisme biologique de la plongée » faite à la Sorbonne. 
