1. La phase d’alarme L’organisme réagit face à l’agression et sécrète de l’adrénaline afin de préparer le corps à répondre à un état de stress. Il en résulte plusieurs réactions somatiques comme : o l’augmentation de la pression artérielle o l’accélération du rythme cardiaque et de la respiration o la contraction des muscles Durant cette phase, la force musculaire, les sens et les réflexes se décuplent, ce qui nous permet de décider s’il est préférable de faire face à la situation stressante ou de prendre la fuite. 5 Le processus physiologique du stress
188160