당신도 ‘운동 중독’일 수 있다
“다들 운동은 기본적으로 좋은 걸로 생각하니까 중독이라고 생각하기 어렵죠. 하지만 결국 운동 중독도 행동 중독의 한 유형이라고 볼 수 있습니다.”
정신과 전문의 체트나 캉 박사는 최근 ‘운동 중독’으로 병원을 찾는 사람들이 늘어나고 있다며 이렇게 말했다. 인생의 모든 면을 통제하려는 현대인의 성향은 운동까지도 중독으로 몰아갈 수 있다. 취미로 하는 운동은 인생을 풍요롭게 하지만, 중독으로 변한 운동은 인생을 빼앗아갈 수 있다. 경쟁이 심한 사회에서 운동이 또 하나의 경쟁이 돼 버린 것. 철인 3종 경기 아마추어 선수인 발레리 스테판은 “집착하지 않고 내려놓은 것이 중요하다”며 “운동을 통해 완벽하지 않는 법을 배우고 있다”고 말했다.