上一堂讓你「數據排毒」的八天課程
看到有關"數據排毒"（Data Detox）這個軟件的文章時，我起初半信半疑。聽起來這像是一款讓人離開網絡的指南，但作為一個被要求幾乎全天候在線的職場人，離線簡直是職業自殺。但這並非是這個為期八天計劃的目的，這個計劃主要是為了探索和整理你的數字生活。
該項目由非營利團體謀智（Mozilla）和策略性科技社團（Tactical Technology Collective ）配合倫敦的一處快閃店玻璃屋（Glass Room）所設計，玻璃屋邀請參觀者觀察他們自身數據那些不為人知的幕後故事。認識到我們不能改變多年的網絡行為——因此，"排毒"只是為了幫助我們在未來對數據做出更為明智的選擇。 "在八天的時間裏，每天不到半個小時，人們可以利用簡單而實用的步驟為他們的'數據膨脹'消腫瘦身，"玻璃屋的策展人告訴我，"我們希望'數據排毒'工具包能幫助人們對數據收集有不同的思考。" 這引起了我的興趣，於是我決定試用一下他們的工具包，你也可以在這裏自己動手。下面是我的發現。 第一天：發現 第一天基本上是為了嚇唬你，讓你意識到你在多大程度上通過搜索引擎上網。作為一個在線記者，同時也是千禧一代的一員，我發現我生活中的一大部分是在網上，而我對這樣的生活感覺基本良好。通過清除瀏覽歷史，你可以通過谷歌來搜索自己的信息，就像搜索一個陌生人一樣；這樣，你可以看到與你在線相關的圖像和鏈接。我對我的結果很滿意，但那是因為是我自己把幾乎所有呈現的內容傳到線上的。 在我開始嘗試其它搜索引擎之前，沒出現什麼太令人擔憂的事情。鴨子鴨子向前衝（DuckDuckGo）是一個非商業性的網站，這意味著它與谷歌不同，它對從你的搜索歷史中收集信息或為你提供個性化的結果並無興趣（因此使用它可以減少你的數據膨脹）。然而，它卻利用其它來源自動聯想你的搜索詞條，尤其是雅虎、並應（Bing）和Yandex。谷歌會試圖把我的搜索條目聯想為"索菲亞·史密斯·蓋勒 英國廣播公司"（Sophia Smith Galer BBC），而鴨子鴨子向前衝則會顯示"索菲亞·史密斯·蓋勒 自由派"（Sophia Smith Galer liberal）的建議搜索詞條。 我基本上可以猜到，為什麼有人在某個時候在搜索有關我的信息；諸如我的工作單位，我寫的文章，或是有一次在紅迪網（Reddit）上被騷擾的事情此類。不過到底怎麼回事無人知道。但它確實有助於讓你了解其他人的搜索關鍵詞對你的數字存在能產生什麼樣的影響，這能大大消除你的疑慮 第二天：這裏無所不知 "谷歌是你的男朋友？""數據排毒"的問題毫無惡意。不過聽著，我知道我經常掛在網上，但我也有線下的生活，非常感謝你的好意。 事實證明，在現實中谷歌跟我確實鐵。"數據排毒"會問你與谷歌分享哪些信息，然後問你是否也將這些信息與你最好的朋友分享。我使用Chrome瀏覽器、谷歌文檔、谷歌郵箱、谷歌翻譯、YouTube和谷歌地圖，這意味著——這是你需要做個深呼吸的地方——我告訴了谷歌我在哪裏，我用的是什麼設備，我對什麼事情好奇，我正在做的事情，我在電子郵件里正跟別人說什麼，我用的是哪一家銀行、看的什麼醫生、我的手機運營商是誰，其它語言裏我不懂的單詞是哪些，我隱秘的樂趣，我在學什麼，我喜歡聽什麼，我以前去過哪裏，我多久去一趟以及我的旅程。我最好的朋友對我知之甚多，但她也不清楚這麼多東西。 我沒有安卓手機——如果你有，你錄製的聲音搜索請求也會被記錄下來。所以，谷歌也知道你的聲音。 你可以刪除谷歌所存儲的所有這些活動，而"排毒"會告訴你該怎麼做。 第三天：臉書到底有多了解你 這一天很有趣，因為我意識到我真地不用再往臉書網上發帖了。去年開始令這家社交媒體公司不安的"語境崩潰"意味著我不自覺地將我分享的內容和在哪裏分享做了歸類，12歲時我和我的朋友們在臉書網上幾乎分享一切，我現在會把前一天晚上所做事情和今天早餐的照片發到Instagram上，而把新聞文章和觀察發到推特上。 對於許多人來說，臉書個人資料頁面成了丟棄令人難堪的童年時代帖子和照片的數碼墳墓。現在是通過自己，或者請朋友把它們撤下來的時候嗎？ 第四天：搜索及瀏覽 每次你在臉書網和推特上點讚，你都會讓第三方公司知道你訪問的頁面，你喜歡點擊的內容，並通過追蹤器知道你的IP地址。這些都是可見的追蹤器，也有很多隱形追蹤器監視著你的在線行為。如果一家公司有很多網站的追蹤器，他們將獲得對你瀏覽習慣的深刻理解。 你的默認隱私設置不夠保密，所以"數據排毒"會建議你如何進行調整，或者把你的瀏覽模式設為私人模式，例如在Safari瀏覽器裏或者在Chrome中打開隱身模式（Incognito），從而不再保存你的搜索歷史記錄。也可以下載防止窺視你的隱形追蹤器的插件和擴展組件。在訪問網站時，用安全層HTTP協議（HTTPS）而不是普通HTTP協議輸入網址，以確保您的通信是被加密的。 然而"數據排毒"也做了一個警告："私人/隱身模式只是防止你向追蹤器和網站共享某些東西；它不會讓你在互聯網上匿名化！" 第五天：連接 "你手機的存在方式是在每一個開放的頻道上不斷地廣播：'我在這裏！在這裏！這是我！'——並嘗試連接它所能連上的任何信號。""數據排毒工具包"這樣說道。 我們的手機一直在搜索Wi-Fi和藍牙網絡。如果你給電話起名"約翰的電話"，那麼想想你已經告訴了多少人你的名字？重命名你的電話會帶來大把的樂趣。 另一個明顯令人煩惱的是位置數據；在你不需要的時候關閉Wi-Fi和藍牙可以最大程度減少你免費向數據採集器提供你豐富的位置數據的情況。仔細查看你手機的位置服務敲響了警鐘，因為它可以向任何能夠接觸這些信息的人顯示你的生活和工作地點，你空閒時間去哪裏，而從本質上說這意味著了解你的生活方式。 想像一下對這可能產生的影響。首先，你連接的每一個無線網絡都會看到你過去連接過的其他網絡的列表，而且大多數網絡都有一個很容易識別的名字。從理論上講，你現在的僱主可以看到你一直在競爭對手處面試新工作，你現在約會的人能看到你以前約會過的所有其他人的Wi-Fi網絡嗎？你以前的男女朋友的呢？ 第六天：清理 數據膨脹一大來源首先是你手機上安裝的應用程序。任何應用程序數目超過40個都會讓你嚴重受到數據收集影響，所以數據瘦身的一個簡單方法就是刪除那些你不再使用的應用程序。 但總有一些應用程序你覺得你不能不用，對我來說是我的社交媒體應用程序。儘管如此，他們的隱私設置仍然可以收緊。同樣，你是否考慮過使用提供同樣服務但卻不能從你的數據中賺錢的替代應用程序？"數據排毒"提供的例子之一是Skype。其他應用程序，如Jitsi Meet和Signal，會讓你用類似的方式溝通，但他們讓你的聊天保持非商業性，免費和源代碼開放。 第七天：他們認為你是什麼樣的人？ 臉書和谷歌都基於他們對你的認識建立了你的畫像，以便把你出售給廣告商，你可以通過查看廣告偏好（Ad Preferences）訪問這些畫像文件。谷歌知道我的年齡，以及關於年齡的情況（或者看起來如此）。臉書也不像我想的那樣了解我，我莫名其妙地被認為從事醫療和醫療服務行業，我也被認為喜愛賽車和第一人稱射擊遊戲。不過，它正確地知道我擁有的電子設備，認為我是一個早期技術的使用者並且熱心購物的人。 這有助於臉書了解給你推送什麼廣告內容——這就是為什麼當你在你生活中的重要時刻更新臉書帖子時，無論是找到新工作，交了新伙伴，還是有了小寶寶，你其實在告訴他們你的消費習慣即將改變。 然而，數據收集也有陰暗的一面。心理測量法使用這些數據來衡量你會怎樣投票和你對某些社會成員的感覺。臉書允許廣告商接觸"仇恨猶太人者（Jew Haters）"或通過種族來排除用戶。2016，汽車保險公司海軍上將（Admiral）開發了一款應用程序，這個程序通過使用了多少個感嘆號來預測用戶的駕駛風格。 也許下次當你點擊"我同意"的時候，應該再三思考。 第八天：打造一個全新的你 如果你不想讓數據再次膨脹，"數據排毒"建議為你自己設定每周或每月的目標。你可以設置改變你密碼的提醒消息，清除你的瀏覽歷史和評估你的社交媒體的使用情況。他們還提供了一個可供選擇的應用程序列表，或者為你的數字生活的不同部分設立不同的電子郵件帳戶。 那些想嘗試"數據排毒"軟件的人可以在這裏找到這個程序。"試著讓你的朋友和家人使用，""數據排毒"說，"這是讓你全新的數字化生活方式發揮作用的關鍵部分，因為他們的網上行為跟你息息相關。每次他們@你，提到你或上傳有關你的數據，都會增加有關你的數據累積，不論你多麼小心謹慎。" 請訪問 BBC Future 閲讀 英文原文。