應該讓腦震蕩的人睡眠嗎？
現在人們比以往任何時候都更加關注腦震蕩帶來的後果，有關運動員在經歷過腦震蕩之後是否應該重返賽場的爭論常常不絕於耳。鑒於腦損傷的後果嚴重，很多人認為腦部的創傷無論在短期還是長期都應當得到認真的對待。
一種常見的誤解是，認為一個人經歷頭部創傷之後不應該馬上進入睡眠，因為這會使他們陷入昏迷的狀態。鑒於缺乏真憑實據，目前醫生並未給出這樣的診斷建議。 腦震蕩是一種對於頭部進行突然猛烈撞擊所造成的損傷，例如在車禍中人們所經歷的劇烈的頭部搖晃。人們理應認真對待腦震蕩，因為它們的後果往往非常嚴重，且損傷的嚴重性有時難以完全診斷。 美國每年估計有一百六十萬到三百萬個創傷性腦損傷發生。目前醫生只能通過一些症狀確認傷勢嚴重情況，例如嘔吐、頭腦混亂、失去平衡、視力模糊或頭痛、手臂或腿的刺痛。 橄欖球運動容易引發頭部創傷，因此運動員需要做格外的檢查 對於腦震蕩的診斷，未來有望通過簡單的血液檢測來評估其中的相關物質診斷病情。佛羅里達州奧蘭多地區醫療中心（Orlando Regional Medical Centre）的團隊發現當頭部發生撞擊後，大腦會釋放出兩種蛋白質。 通常一個腦震蕩的測試需要幾年的時間才能完成，而此間醫生只能依靠病患症狀進行診治。 擔心讓腦震蕩患者入睡是基於對「蘇醒期」這一概念的誤解。這種狀態較為罕見，它是指人們在昏迷後清醒過來的一段時間，他們看起來或許狀態良好，但事實上大腦在出血，發生血腫的現象，對腦組織形成壓力。如果此時他們再次失去意識，將導致急救情況。 但是，只有少數病例的病人在腦出血的現象下出現蘇醒期。 然而，腦出血的這種可能性正是如果你與一個腦部經過撞擊的人在一起的話，則需要觀察之前提到的這些症狀的原因。包括世界橄欖球聯盟（World Rugby）到英國國家醫療服務體系（NHS）在內的很多全球機構都給出了相關指導意見。但如果有人並沒有出現頭暈，嘔吐，看東西重影，行走困難或劇烈的頭疼，頸痛，那麼這些建議對他們就不適用， 他們不必保持清醒。事實上，無論是身體還是大腦都應該得到必要的休息。 因此，運動員必須停止訓練一段時間，也應該停止過度用腦。例如，孩子們應該在完全痊癒之後再做作業。因為大腦需要進行恢復，因此睡眠是最好的方式。這並不是壞事，這是一件好事。 小孩在頭部撞擊後的當晚應每隔幾小時檢查一次 這是目前的建議。儘管必須強調的是，直到目前對於這方面的試驗仍然較少，這也是研究人員擔心的原因之一。 好消息是，一些新的測試項目已經提上日程，我們很快就會獲得更多有關如何進行腦震蕩診治和看護腦震蕩病患的更多信息。 將這種現象稱之為腦震蕩也是引發這種混亂的部分原因。這個詞聽起來過於溫和，一些醫生認為我們應將稱其為創傷性腦損傷。 但一些機構建議，如果一個孩子頭部受傷，他們應該在頭部撞傷之後當晚每隔一兩個小時被喚醒一次，以確認他們的狀況良好並能夠正常進行對話，之後再讓他們返回睡眠。 因此應建議腦震蕩患者進行睡眠，但是這並不容易。研究表明，在腦震蕩之後常發各種不同的睡眠障礙，尤其是失眠、疲勞、困倦，有時甚至出現嗜睡或睡眠呼吸暫停的症狀。 請訪問 BBC Future 閱讀 英文原文。