自尊與自戀的細微差別
你是否遇到過傲慢無禮的人？自信是好事，但如果你總是充當辦公室裏的「萬事通」，反而會適得其反——尤其是在你自己並不關心的事情上自以為是的時候。這種自傲會疏遠你的同事。
我們前往問答網站Quora尋找如何在職場和生活中應對這種自大的人。以下就是答題者的回答。 整體特徵 「自傲的人需要關注，就像普通人需要氧氣一樣。」安吉·尼克(Angie Neik)說，「他們需要表揚，需要讚美，否則就好像世界末日來臨一樣。你應該提前滿足他們。」否則，你可以「直接走開，要麼就得花費幾個小時跟他們爭吵(沒錯，是爭吵，因為自大狂的腦子里根本沒有溝通和對話的概念)，這會令你精疲力盡。」 但蘇瑞塔·威廉姆斯(Suretta Williams)表示，千萬要記住一點：「真正優秀的人不會四處炫耀。」 蠻橫無理 有時候，自大是因為太聰明。「我的經驗是，很多自大的人要麼很聰明(或者自以為很聰明)，要麼很成功……或者二者皆有。」安娜·巴特勒(Anna Butler)說，「那些認為自己很聰明的人(無論正確與否)都很難明白，為什麼大家跟他的想法不一樣。那些成功且自傲的人也很難理解，為什麼別人不能像他們一樣努力奮鬥，實現相同的成功。」 從臨牀意義上講，「自大的人把信心用錯了地方，他們將高傲的舉止作為一種防禦機制。其實他們很不自信。」伊恩·維澤羅(Ian Withrow)寫道，「如果你需要與這類人保持工作關係，最能讓他們感覺不安全的事情就是跟他們一起玩遊戲，或者威脅他們。當然，想要成功實施這些方法，需要花點時間了解是哪些事情促成了這種行為，而不是單純對他們感到不滿，或者規劃自己的甜蜜復仇。」 極端思想 但吉爾·內山(Jill Uchiyama)認為，傲慢往往是因為自己在思想上缺乏中間的過渡狀態。「非黑即白的人往往會很傲慢。」她寫道，「任何人可能都會有這種情況，尤其是很多年輕人(面對現實吧，我們都年輕過)，他們認為自己不需要任何生活經驗就已經無所不知！」 此人或許「缺乏深度和洞察力」，她寫道，「就好像一個人把耳朵塞上，把眼睛擋住，但卻試圖給人們上一堂手工課。大概就是這種感覺，實在是讓人痛苦不堪。」 她提出了3條建議來應對自大的行為： 1. 後退一步。讓他們自說自話，我們可以左顧右盼，實在不行就轉身走人。讓他們知道你無言的抗議，知道你沒有時間聽他們誇誇其談。 2. 直接說：「好吧，然後呢。」接著笑一笑走開即可。這往往能很快控制局勢。 3. 開個玩笑。「我覺得約翰對政治(此處可自行填空)簡直無所不知。我們現在或許可以就此展開一場真正的對話了。」 照照鏡子 在某些情況下，自大的同事或許根本意識不到他們的言語或口氣正在影響他人。 「我認為，要對付愚昧的自大狂，最好的辦法就是真誠地告訴他們你的感受。」安吉塔·辛格(Ankita Singh)寫道。他建議在提出這個話題時講究一些技巧。應該採取建設性的方法，可以指出同事在哪方面做得很好，而他們需要在哪方面作出改進：例如，「在說話前應該考慮周全，或者想想看，如果有人對他們說了同樣的話，他們會作何感想。」 堅持立場 布特勒建議，如果這個人總是這樣，那就堅持你的立場和觀點。他補充道：「但只要有可能，一定要確保有充分的證據支持你的立場。」 「我有幾個自大的老闆，但我在他們面前一直堅持自己的立場。」布特勒寫道，「雖然他們不喜歡，但也很尊重我。他們對待我的態度因此受到了很大影響，跟對待他們周圍那些小心翼翼的人大不相同。」 放聲大笑 如果這些辦法都不管用，那就放聲大笑吧。「你會被他們逗樂。」阿坎克沙·喬希(Aakanksha Joshi)寫道，「我發現自大的人很有趣，甚至有點諷刺的意味。他們經常把自己的缺點暴露給別人。例如，我在工作中認識一個人，他會使用很多華麗的詞匯。他很自大，經常取笑別人的說話方式，取笑別人的語言粗糙。他自大到了無以複加的地步。他很難相處，我們都有點怕他。」 「有一天，我們正在討論某件事情，他想說，『你應該擴展一下這個想法。』」她接著寫道，「但為了展示他那並不可靠的語言技巧，他並沒有使用這麼簡單的詞匯，而是對我說：『你必須加劇一下這個想法』……我差點笑死。」 「自那以後，我再也不怕他了，甚至根本不把他放在眼裏。」她寫道，「他總是不知所云，根本不知道自己使用的詞匯究竟是什麼意思。」 請訪問 BBC Capital 閱讀 英文原文。 （責編：林杉）