我們能像北歐人一樣幸福嗎？
幸福調查多如牛毛，北歐國家總是名列前茅，心生羨慕。他們到底有什麼秘方？很想粘貼、複製一個試試。問題是，我們學得來嗎？
挪威球迷2009年在德國觀看一場德國和挪威之間的足球友誼賽 不久前，聯合國公布了最新的"世界幸福指數報告"，挪威捧走桂冠，把前人冠軍鄰國丹麥擠到了第二名。 但是如果你仔細看看數據，排在前五名的國家（挪威、丹麥、冰島、瑞士、芬蘭）得分差距非常小，幾乎可以忽略不計，也就是說，誰都可能當冠軍。 特別是北歐國家（瑞典排名第10），在各類幸福調查中連續名列前茅。 誰不想幸福？北歐國家有什麼秘訣？我們能不能來粘貼、複製一下試試？ 一年一度的世界幸福指數報告以"主觀幸福感"（SWB）衡量幸福水平，判斷人們的幸福程度。 2017年"世界幸福指數報告"排名前10名：挪威、丹麥、冰島、瑞士、芬蘭、荷蘭、加拿大、新西蘭、澳大利亞、瑞典 傻瓜，不是經濟！ 首先要搞懂，這個幸福指數衡量的到底是什麼。 "世界幸福指數報告"純粹是主觀的。調查者詢問各個國家的人他們"感覺"有多幸福，沒有實打實的科學道理。 然後作者也還分析了其他數據，比如人均壽命、經濟指標，算出各項指標對幸福感有多大貢獻。 對於一份聯合國的報告來說，聽起來好像有點兒太虛，但是，這樣做是故意的，就是要擺脫硬指標。 過去幾十年，我們總是用經濟來衡量一個國家的繁榮、成功，比如GDP，但是，這並不代表著這個國家的人"感覺"幸福。 以美國為例。自從1960年代以來，收入提高了，但是幸福感並沒有。最近幾年，GDP在增長，但是人們的幸福感卻在下降。 工作對幸福至關重要，但是，財富的回報率卻是遞減的。 2010年美國有項研究，分析了2008-2009年對45萬人的調查結果，結論令人大跌眼鏡。錢確實能讓人更幸福，但是僅限於工資收入在75000美元以下時。過了這個坎兒，再多掙錢，人們日常的幸福程度也沒有變化了（不過，錢多確實能讓人感覺人生成就更大）。 這份研究報告的作者—後來都單獨獲得過諾貝爾經濟獎—說，"也許75000美元是個分水嶺，超過之後不會進一步改善個人做自己認為最重要的事的能力，比如和喜歡的人共度時光、避免疼痛和疾病、享受休閒。" 但是，如果說幸福和經濟實力關係不大，那麼，北歐人在哪些方面做的比美國或者英國要更好呢？ 陽光？要幸福不一定非有陽光！看看北歐人 從超高稅收到文化特性 不幸的是，辦法並不是像調整一下政策那麼簡單。北歐人幸福背後的因素很複雜，有些專家甚至懷疑是不是有具體的原因。 經濟因素不是問題，所有五個北歐國家人均GDP都位於世界20強之列，人均壽命也都很長。不過，他們的錢是怎麼花的，可能確實有一定影響。 比如說丹麥人，稅收很高，高收入人群的稅率可能高達51.5%。但是，收上來的稅錢通過一系列社會計劃重新投入社會，比如免費大學教育、免費醫療、優厚的產假待遇和失業救濟等。 2016年，哥本哈根智庫"幸福研究院"的負責人Meik Wiking寫道，"我們不是在交稅，我們是在投資社會，我們是在購買生活質量。" 在挪威，石油收入的重新投資"更著眼未來、而不是現在"。"世界幸福指數報告"在宣佈挪威今年勝出時特別強調了這一點。 但是，這麼高的稅率，不是一夜之間就能執行的。再說了，這也只是複雜的文化拼圖中的一小塊兒。 從1970年代起，丹麥一直在各項幸福調查中名列前茅，這也推動了丹麥"hygge"文化概念的流行。"hygge"發音接近"呼-嘎"。簡單概括一下，就是通過那些點滴的、舒適的享受呵護自己，幫助度過漫長、寒冷的冬夜。 贊同者說，這些自我呵護的點滴小事是丹麥人幸福的一個重要原因，其他文化中也有類似做法，比如瑞士的mys、挪威的kos。 但是，並不是所有的人都認同。 這樣的景觀看著就心曠神怡 啊，幸福的丹麥人！ 英國華威大學研究人員認為，北歐人、特別是丹麥人的幸福，和他們推行的社會主義、喜愛的溫馨燭光關係並不大，和實打實的科學卻分不開。 Andrew Oswald 和Eugenio Proto說，他們在丹麥人的基因中找到了答案，"國人基因組成和丹麥越接近，那個國家就越幸福。" 這個研究距離板上釘釘還差的很遠，但是他們兩人發現，丹麥人中，有一個基因變異確實更加普遍，這個基因與好心情、抗抑鬱有關。 但是話又說回來了，也有人認為，應該好好看看心態。 Michael Booth寫過一本書，叫做"幾乎完美的人：斯堪的納維亞烏托邦之謎"（The Almost Nearly Perfect People: Behind the Myth of the Scandinavian Utopia）。他認為，丹麥人可能不過是期待值比較低。 他原來曾經撰文說，"過去一些年，就這些幸福調查的結果我詢問過許多丹麥人，他們是不是真的相信自己是全世界最幸福的人。迄今，我沒有遇到過任何人確信那是真的。" "丹麥人通常期望得到的比我們要少，較低的期待值被滿足了，他們也就滿足了。" 回想2006年，《英國醫學期刊》也刊登過一篇故意幽默的研究結果，其中提到了有關丹麥人期待值更低的歐洲統計數據。 總結一下。雖然沒有專家徹底搞清楚了北歐人的幸福秘方，我們其他國家的人可以拿來自我安慰的是：這也許和文化、基因有關；或者我們甚至可以說，那些個幸福調查根本就是故意編造，胡說八道。 如此"蔑視"，應該並不會惹惱北歐人。忘了？人家感覺很幸福！