研究:女性多喝咖啡防患忧郁
一项最新研究称,女性每日喝两杯以上的咖啡,可能有助于降低患忧郁症的危险。
科学家说，现在就建议人们多喝咖啡来防止忧郁还为时尚早。 研究人员尚不清楚二者关系背后的原因，但他们相信，咖啡中所含的咖啡因可能改变了大脑的化学功能。 去除了咖啡因的咖啡没有这样的功效。 咖啡因的作用 美国哈佛大学医学院对5万名美国女护士自1996年至2006年间的个人健康状况进行分析，同时通过问卷调查与她们的日咖啡摄入量进行对比。 有大约2600名妇女在此期间患了忧郁症。 她们大多不喝或很少喝咖啡。 与每周喝一杯或更少的人相比，每日喝两至三杯咖啡的妇女，患忧郁症的危险减少了15%。 每日喝四杯或更多咖啡的妇女，患忧郁症的危险减少了20%。 咖啡与心情 调查同时显示，爱喝咖啡的人也更可能吸烟、喝酒，不爱上教堂、更少参与志愿者或社区活动。 爱喝咖啡的人患肥胖症、高血压或糖尿病的可能也较少。 研究人员称，最新的调查也支持了早先的另一项调查结果，即爱喝咖啡的人中自杀率较低。 科学家相信，咖啡中的咖啡因是关键因素。 人们已知咖啡因有改善心情，让人感觉良好和提神的作用。 但科学家说，还需要作进一步的研究。现在就建议人们多喝咖啡来防止忧郁还为时尚早。