跟老闆關係太近就像與之為敵一樣危險
跟老闆關係不好會引發各種焦慮。但令人意想不到的是，與老闆建立親密的關係同樣也會產生緊張情緒——有時甚至有過之而無不及。
當朋友變成老闆後，關係就變得很難處理（圖片來源：Getty Images） 來自美國加州北部的專業設計師加比·沙利文（Gabby Sullivan）對此深有感觸。沙利文和她的老闆是好朋友，也是同事，他們最初甚至擔任相同的職位——直到有一天，他升職了。 沙利文感覺他現在對她的要求似乎比其他人都高，甚至責備她沒有遵守自己的命令。但同事們還是私下議論沙利文得到了上司的偏愛。沙利文的處境十分糟糕。 與此同時，工作之外的友誼也發生了變化，他們已經很少見面。即便偶爾見面，沙利文發現自己也只會給出簡潔的回答，而不願與之攀談。由於壓力太大，沙利文最終決定請兩個月的假，讓自己放鬆一下。 "這種不安的感受持續的時間實在是太長了。"她說。 跟老闆關係太近反而會適得其反（圖片來源：Getty Images） 我們可以稱之為"關係太近難成功"的困境。 "在變革時期、在身體上面臨挑戰的環境中、在道德上左右為難的時候，與上司之間的密切關係反而會加大員工的壓力。"聖迭戈州立大學管理學副教授傑裏米·伯納斯（Jeremy Bernerth）在電子郵件中說。實際影響不僅限於心理層面。伯納斯在研究中發現，這種情況還會增加應激水平和缺勤率。而且與很多人的想法相悖的是，員工的績效也會降低。 平衡關係 不過， ESMT商學院領導力發展研究中心主任康斯坦丁·克洛托夫（Konstantin Korotov）表示，跟老闆關係密切本身並沒有錯，至少短期如此。 但"從長期來看，這種情況會令員工身心疲憊、憤世嫉俗或深感失望。"他在郵件中寫道。 如果跟你關係親密的老闆希望你能站在他那一邊，甚至將你置身於一個必須對自己的道德或判斷做出妥協的境地，這種情況就尤為明顯。 總而言之，多數人恐怕永遠都不會想到，一份親密的職場關係竟然會帶來負面影響：這一點與職場之外的情況非常相似，就像我們與父母或愛人之間的親密關係帶來的壓力一樣。 "職場關係與其他關係並無不同。"文森特·帕薩雷利（Vincent Passarelli）說，"我們往往希望在職場上延續之前在生活裏的狀態。" "關係越密切，就越容易受傷害。"（圖片來源：Getty Images） 換句話說，我們邁入職場時懷有的期望是基於我們之前在青春期和成年之後獲得的經驗。"你跟家人的溝通怎麼樣？人們如何表達情感？人們如何道歉？這些關係是無條件的還是有條件的？"帕薩雷利問道。同樣的問題也適用於職場。 關係越密切，處境越艱難。 帕薩雷利表示，雖然跟老闆關係密切表面看來有助於加強溝通，但同時也會給這段關係帶來更多負擔。"表面看來，你可能認為，關係越疏遠，處境就越艱難。但實際上，關係越密切，反而越容易受傷害。" 正是因為更容易受傷害，所以我們會以不同的方式來解讀各種事情。"如果你跟某人關係密切，一旦你們令對方感到失望，就會將此視作背叛。"帕薩雷利說，"你會把你們之間的分歧看成拋棄，而不會設身處地為對方想，'我知道你不得不根據職場規則行事。'" 紐約組織顧問貝斯·費舍爾-吉田（Beth Fisher-Yoshida）解釋道，如果你任職的公司把職業關係和友誼攪在一起，那幾乎就不可能從朋友變成員工，這就會平添緊張情緒和不確定性。 "這給人的感覺就像編碼轉換。"費舍爾-吉田說，"首先，你是我的朋友，現在，你卻不留情面地批評我。" 帕薩雷利表示，與一段婚姻或其他親密的人際關係一樣，在辦公室裏面對這種忽冷忽熱的環境會令你感覺被拋棄。"這個每天跟我見面的人怎麼了？如果每過兩個星期發生一次這種事情，我還算幸運。我自然會認為自己被拋棄了，我肯定非常失望。" 保持距離 沙利文休假歸來後，情況並沒有發生太大變化。此後還出了一件事情，而她的老闆以非常不專業的方式衝她大喊大叫。帕薩雷利表示，這種行為無疑會令她感到困惑和受傷，尤其是當她與老闆曾經是好朋友時。 當朋友變成老闆後，關係就變得很難處理（圖片來源：Getty Images） "從老闆變成朋友比從朋友變成老闆容易得多，因為前者對二人之間的關係有著太多的預設條件。"他說，"這種轉變本身就非常困難。"如果老闆或上司沒有通過明確的方式讓你知道你們對彼此的期待，情況就尤其糟糕。 "在此之後，我認為的確需要消除朋友關係，這就要表現得非常專業，而且要明確我的訴求，並確保我能獲得所有的認可。"沙利文說。她不再把老闆當成朋友，他們一起度假和開玩笑的日子也就此結束。 這需要很多"自知之明，而且要能為自己設定邊界。"法國個人和職業發展公司HorsePower International創始人洛林·蒂爾伯裏（Lorraine Tilbury）說，"自知之明意味著你必須要判斷自己的核心價值是什麼，而且要能夠'傾聽'自己的身體，判斷自己何時處於透支狀態，無論是身體上還是心理上。" 通過這種方式，要應對兇悍或自戀的老闆就不再困難。無論如何，你所應對的人都不會真心關注你的切身利益。你需要問自己，"我真的信任這個人嗎？"帕薩雷利說。 訪問 BBC Capital 閲讀 英文原文。