{'from': 'human', 'value': '<image>\nНапишите подробное описание данного изображения.'} {'from': 'gpt', 'value': 'Изображение представляет собой динамическое отображение четырех различных упражнений, выполняемых с оранжево-черной полосой сопротивления. Ремешок застегивается вокруг талии каждого человека, служа источником напряжения и сопротивления.\n\nВ верхнем левом квадранте мы видим человека, если смотреть сзади, его руки вытянуты наружу и туго натягивают ремешок. Их стойка широкая, что предполагает упор на силу и осанку верхней части тела.\n\nВ правом верхнем углу запечатлен вид сбоку другого упражнения. Здесь человек выполняет средний удар, полоса растягивается при движении, что указывает на тренировку нижней части тела, возможно, направленную на мышцы ног.\n\nНижний левый квадрант представляет человека под боковым углом, наносящего удары в направлении боксерская груша. Эспандер растягивается, что усложняет упражнение и, вероятно, усиливает тренировочный эффект на мышцы рук и корпуса.\n\nНаконец, в правом нижнем углу виден человек со спины, его руки широко раскинуты, когда он растянуть ленту. Это может быть упражнение, направленное на укрепление мышц спины и плеч.\n\nКаждое из этих изображений расположено на фоне спортзала, намекая на специальную фитнес-среду. Коллаж в целом дает полное представление об универсальности тренировок с эспандерами.'}