Pa mor hir ydych chi'n blendio coffi bwledi - Bill Lentis Media
Home Peiriannau lladd Pa mor hir ydych chi'n blendio coffi bwledi
Dechreuodd y coffi bwledi gyda'r bwletin brand, ond nid oes angen i bobl brynu'r brand mwyach i wneud y coffi. Y cyfan sydd ei angen yw eu hoff goffi wedi'i fragu, menyn heb ei halltu, olew MCT a blender. Y rheswm pam mae pobl wedi troi at goffi bwledi, yw oherwydd ei fod yn flasus iawn, mae ganddo fraster llosgi, ac mae'n hwyl i'w wneud. Mae hefyd yn rhoi mwy o egni i berson, o'i gymharu â choffi rheolaidd. Yr amser priodol i gymysgu coffi bwled yw 60 eiliad.
Pam cyfuno coffi bwledi?
Rysáit ar gyfer coffi bwledi
Ydy hi'n iawn yfed coffi bwledi bob dydd?
Pa mor hir mae coffi bwledi yn eich cadw chi'n llawn?
Faint o goffi Fwltproof alla I ei yfed?
Gellir cymysgu coffi bwledi, ac mae'n ei gwneud hi'n haws paratoi yn y bore. Mewn gwirionedd, mae'n faethlon, a gall hyd yn oed gymryd lle'r brecwast y mae pobl fel arfer yn ei gael yn y bore. Ar ben hynny, gall y math hwn o goffi ffrwyno chwant rhywun, a rhoi mwy o ffocws iddynt ac eglurder meddwl. Mae nid yn unig yn cynyddu'r lefelau egni, ond yn blasu'n hufennog ac yn flasus iawn.
Yn gyntaf, braw o leiaf 8-16 ounces o goffi; Dylai bragu ddibynnu ar nifer y cwpanau y mae person yn eu bwyta bob dydd. Rhowch y coffi mewn cymysgydd, ychwanegwch 1 llond llwy fwrdd o fenyn heb ei halltu, 1 llwy de o olew MCT ac yna cymysgwch nhw am 40-60 eiliad da. Os oes rhywun eisiau gwybod a yw'r coffi'n barod ai peidio, dylen nhw weld a yw lliw'r coffi'n olau; Os ydyw, yna mae'n barod i'w fwyta.
Rhowch y coffi mewn mwg, lle mae'n aros yn gynnes, oherwydd os yw'n dechrau mynd yn oer, yna bydd y menyn yn mynd yn galed. Ar ben hynny, os nad oes unrhyw olew neu fenyn MCT yn y Tŷ, yna defnyddiwch olew cnau coco, a bydd yn rhoi'r un canlyniad. I ychwanegu mwy o flas at y coffi, gall pobl ychwanegu halen a sinamon ato hefyd. Hefyd, ewch i weld y a yw llysiau'n cyfuno yn cael gwared ar faetholion- Cliciwch yma i'w darllen .
Mae'r bwletin yn boblogaidd iawn, yn enwedig y rhai y mae'n well ganddynt ddeiet carb isel. Er nad yw coffi bwlyn yfed, weithiau, yn niweidio iechyd pobl, nid yw'n beth da i'w wneud yn arferol. Mae hyn yn arbennig ar gyfer y rhai sy'n dymuno cael brecwast mewn coffi gyda bwledi newydd. Mae ganddo fraster, ac nid oes ganddo lawer o faetholion. Tra bod yfed y coffi hwn yn gallu bod yn hwyl, mae gan frecwast ei werth ei hun.
Os bydd rhywun yn cyfnewid ei frecwast gyda phaned o goffi am wythnos, fe fydd eu corff yn cymryd amser i addasu i'r brasterau sy'n bresennol ynddo. Bydd y coffi'n cadw person yn llawn tan ginio, ond mae'n dibynnu ar faint o fenyn ac olew y maen nhw'n eu cynnwys yn y coffi.
Gan fod coffi bwledi'n ddiod calorïau uchel, mae'n well yfed 2 gwpanaid ohono. Gan ei fod yn cynnwys olew a menyn, byddai gormod o gwpanau mewn un diwrnod yn ddrwg i iechyd. Y rheswm pam y mae pobl yn rhoi menyn yn eu coffi yw oherwydd ei fod yn rhoi mwy o egni iddynt, sy'n para'n hir.