Help llysieuol ar gyfer Hay Fever, Llwch a Pet Alergedd Dioddefwyr - Haymana ™
HayMax™ > Clefyd y gwair / Guide Alergedd > Rheoli Alergeddau > Help llysieuol ar gyfer Hay Fever, Llwch a Pet Alergedd Dioddefwyr
Help llysieuol ar gyfer Clefyd y Gwair, Llwch & Anifeiliaid Anwes Alergedd Dioddefwyr
Meddygaeth lysieuol wedi bod o gwmpas ers amser hir. Mae pobl wedi bod yn defnyddio perlysiau & planhigion i wella salwch ers y cyfnod Palaeolithig, yn Ă´l tystiolaeth archaeolegol. That's around 60,000 flynyddoedd yn Ă´l. Heddiw, plenty of modern medicines – the Sefydliad Iechyd y Byd (PWY) says a quarter of drugs now in use in America – are derived from plants. WHO hefyd yn amcangyfrif bod 80 y cant o boblogaeth rhai gwledydd Asia ac Affrica ar hyn o bryd yn defnyddio meddyginiaeth llysieuol ar gyfer rhyw agwedd ar ofal iechyd sylfaenol.
Mae yna nifer o opsiynau ar gyfer chi i fynd ar drywydd os ydych am i archwilio gan ddefnyddio cymorth llysieuol ar gyfer clefyd y gwair. Cyn i chi ei wneud, er bod, dylech gadw pethau hyn mewn cof:
"natural" doesn't necessarily mean "safe" – or even "harmless". Mae'r Gwefan NHS warns that herbal medicines "should be used with the same care & respect as pharmaceutical medicines"
Treialon clinigol o feddyginiaethau llysieuol yn brin iawn. Mae hyn yn golygu bod tystiolaeth o effeithiolrwydd defnyddio cymorth llysieuol ar gyfer clefyd y gwair yn eithriadol o brin hefyd
Gwiriwch fod unrhyw gynnyrch ydych yn prynu naill ai Cofrestru Traddodiadol Llysieuol (BNR) logo neu rif trwydded gynnyrch harddangos arno
Gwneud cais synnwyr cyffredin, a holwch eich meddyg teulu neu fferyllydd cyn cymryd meddyginiaethau llysieuol
Nid yw absenoldeb tystiolaeth yn dystiolaeth o absenoldeb. Just because there is no evidence that herbal remedies work for hayfever doesn't mean they don't work. It just means no-one can prove they do – or don't
Edrych ar gymorth llysieuol ar gyfer clefyd y gwair
OK, cymaint am y rhybuddion iechyd. Beth am y perlysiau?
Planhigion & Perlysiau a all helpu gyda clefyd y gwair
Mae llawer o blanhigion, perlysiau a chydrannau o blanhigion a pherlysiau a all helpu gyda clefyd y gwair neu anifail anwes neu alergedd llwch. Dyma rai o'r rhai a awgrymir yn fwyaf cyffredin:
Butterbur yw detholiad llysieuol credir cael effaith gwrth-histamin-fel ar symptomau clefyd y gwair. A 2005 Canfu astudiaeth meddygol sy'n butterbur mor effeithiol ag gwrth-histaminau wrth drin symptomau clefyd y gwair. Fodd bynnag,, pobl alergedd i ragweed neu a ddylai chrysanthemum osgoi butterbur a dylid ei yfed yn ofalus gan y gall achosi diffyg traul, blinder, chwydu neu rwymedd. Dyfyniad Butterbur ar gael mewn capsiwlau o ystod eang o ffynonellau ar-lein.
Calendula a Camil te yn y ddau dywedir i leddfu symptomau clefyd y gwair. Mae rhai feddygon llysiau yn awgrymu smearing camomil ac olew lemwn ar hances bapur ac yn anadlu.
Ginger, Peppermint a the Green Dywedir i gyd i leihau symptomau clefyd y gwair. Sinsir a gwaith te gwyrdd mor naturiol gwrth-histaminau tra mintys yn lleihau tagfeydd.
MĂŞl Nid yn perlysiau neu blanhigyn ond mae cymaint o bobl yn ei chael yn fuddiol roeddem yn teimlo ei fod wedi ennill ei le yn y rhestr. Eating locally-produced honey regularly throughout the year may help in building up the body's immunity, thereby reducing your over-reaction to pollen when it's released. Er mwyn i hyn weithio, rhaid i'r mĂŞl fod yn lleol iawn i chi.
Marchruddygl yn llysieuyn gwraidd egr sy'n gweithredu fel decongestant, gan helpu i glirio darnau trwynol. Wedi'i gratio gwraidd marchruddygl ffres yn ychwanegu cic mawr i cigoedd a llysiau rhost.
Gwraidd licris can ease inflammation and redness in the nose and is also believed to have anti-viral and anti-bacterial properties that can help boost the body's immune response to hay fever, llwch ac anifeiliaid anwes alergeddau. Gellir ei yfed fel te llysieuol.
Danadl ar gael ar ffurf capsiwl gan adwerthwyr bwyd iechyd, rhai archfarchnadoedd ac ar-lein. Mae'r dos a argymhellir yw dau capsiwlau 300mg bob dydd, i'w cymryd pan fyddwch yn profi symptomau. Gellir hefyd ei yfed fel trwyth neu eu gwneud i mewn i gawl. I wneud cawl danadl, ddewis dim ond y tendr dail ifanc ar flaen y planhigyn yn y gwanwyn cynnar, ac ar Ă´l hynny y dail yn dod yn bras. Gellir Ryseitiau i'w gweld ar-lein.
Quercetin Credir i gyfyngu rhyddhau histamin. Yn ogystal â bod yn naturiol mewn llawer o fwydydd (Wikipedia rhestrau 30, gyda caprys amrwd ac mewn tun ar y brig) gall hefyd gael eu cymryd mewn capsiwl. Mae'r dos Argymhellir 250-600mg y dydd, cymryd 5-10 munud cyn prydau bwyd. DS Nid argymhellir quercetin yn ystod beichiogrwydd.
Tyrmerig A ddefnyddir yn gyffredin yn y Dwyrain Canol a bwyd Asiaidd, tyrmerig yn cwrcwmin sbeis sy'n cynnwys, sydd wedi cael ei ddarganfod i fod eiddo gwrth-alergedd. A ddefnyddir yn fwyaf aml ar ffurf sych, gall hefyd eu prynu ffres. Mae'n edrych yn debyg i wraidd sinsir. Rhowch ar eich menig rwber (mae'n staeniau!), plicio adran a grât, yna ychwanegwch tua dwy lwy de i brydau reis, dro-ffrïo neu gawl. Neu unrhyw beth arall yr ydych awydd.
Adrodd adweithiau niweidiol
Gallwch roi gwybod am adweithiau niweidiol i unrhyw feddyginiaethau, llysieuol neu fel arall, via the government's Yellow Card scheme. Dilynwch y ddolen hon https://yellowcard.mhra.gov.uk/
Olewau defnyddiol i drin Alergeddau
Camri Rhufeinig neu camomil yn claearu a gall leihau eich ymateb i baill.
Niaouli a Olew Te Coed Mae gan eiddo defnyddiol ar gyfer clefyd y gwair.
Aromatherapi Awgrymiadau i Rhyddhau Alergeddau
Sut i Ddefnyddio Olewau Hanfodol a Pherlysiau i leddfu symptomau alergedd
Gall pob un o'r olewau canlynol fod yn ddefnyddiol wrth helpu i lliniaru Hay Fever Llwch a Anifeiliaid Anwes Alergeddau symptomau.
Mae cymdeithas broffesiynol o ymarferwyr aromatherapi sydd wedi cael hyfforddiant o'r safon uchaf. Anfonwch amlen barod at eu cyfeiriad post neu ffoniwch ar y rhif isod i ddod o hyd i aromatherapydd yn eich ardal chi.
FfĂ´n: 01245 227957 Ffacs: 01245 222152
E-bost: admin@rqa-uk.org
Ewcalyptws - Olew ewcalyptws yn cael effaith oeri a deodorizing ar y corff. Mae'n arbennig o ddefnyddiol wrth glirio problemau anadlu a gyda peswch ac annwyd, ac clefyd y gwair. Hefyd yn helpu gyda heintiau gwddf, Amodau sinwsitis a catarrhal. Mae'n soothes llid ac yn hwyluso mwcws, clirio'r pen oddi wrth y stuffiness o annwyd a clefyd y gwair. Mae'n helpu i glirio'r crynodiad meddwl a ffocws. Cyfuno yn dda gyda lafant a lemwn.
Olew Te Coed yn bwysig iawn yn iechyd y system imiwnedd. Mae'n helpu'r corff i ymladd oddi ar heintiau. Gall hefyd helpu i leddfu tagfeydd trwynol. Cyfuno yn dda gyda mynawyd y bugail, lafant a lemwn.
Olew Niaouli yn helpu i gynnydd ganolbwyntio a clirio'r pen, tra'n codi'r ysbryd. Mae ganddo nodweddion antiseptig cryf. Defnyddiol iawn i ymladd heintiau gan gynnwys annwyd, fevers, y ffliw, heintiau ar y frest, broncitis, twbercwlosis, niwmonia, pâs, asthma, sinwsitis, dolur gwddf, chatâr a laryngitis. Cyfuno yn dda gyda lafant.