Рецепт «Куриные диетические котлеты»:
1. Вот наши овощи. Я брала лук-порей и цуккини.
 Овощи измельчаем в блендере. Делаем фарш из грудок. Я брала чуть меньше, чем 2 куриные грудки.
2. Овощи и фарш соединяем вместе. Добавляем манку, соль, перец, другие специи по вкусу.
3. Готовый фарш.
4. Формируем из фарша котлетки и ставим в духовку на 15 минут.
5. Готовые котлетки подаем к столу.
6. На гарнир мы подавали стручковую фасоль по-арабски. Очень вкусно. Пробуйте!
Вот наши овощи. Я брала лук-порей и цуккини.
 Овощи измельчаем в блендере. Делаем фарш из грудок. Я брала чуть меньше, чем 2 куриные грудки. Овощи и фарш соединяем вместе. Добавляем манку, соль, перец, другие специи по вкусу. Готовый фарш. Формируем из фарша котлетки и ставим в духовку на 15 минут. Готовые котлетки подаем к столу. На гарнир мы подавали стручковую фасоль по-арабски. Очень вкусно. Пробуйте!
Рецепт «Куриные диетические котлеты»:
Куриные диетические котлеты
Грудка куриная Крупа манная Кабачок Лук репчатый Морковь Соль Перец черный