Khoảnh khắc bạn ngừng hút thuốc, mọi thứ không ổn trong cuộc sống của bạn đều bị đổ lỗi là do bạn đã ngừng hút thuốc. Giờ đây, khi bạn gặp bế tắc về tinh thần, thay vì tiếp tục với nó, bạn bắt đầu nói, 'Giá như bây giờ tôi có thể châm thuốc, nó sẽ giải quyết được vấn đề của tôi.' Sau đó, bạn bắt đầu đặt câu hỏi về quyết định bỏ thuốc lá của mình.