Hãy nhớ rằng bạn là chủ sở hữu những gì đã xảy ra với bạn. Nếu thời thơ ấu của bạn không được như ý, bạn có thể đã được nuôi dạy với suy nghĩ rằng nếu bạn nói sự thật về những gì thực sự xảy ra trong gia đình bạn, một ngón tay trắng xương xẩu sẽ thò ra từ một đám mây và chỉ vào bạn, trong khi một giọng nói lạnh lùng vang lên, 'Chúng tôi đã *nói* với bạn là không được nói.' Nhưng đó là lúc đó. Chỉ cần viết ra giấy tất cả những gì bạn có thể nhớ bây giờ về cha mẹ, anh chị em, họ hàng và hàng xóm của bạn, và chúng ta sẽ giải quyết vấn đề phỉ báng sau.