Mọi mục tiêu, mọi hành động, mọi suy nghĩ, mọi cảm xúc mà một người trải qua, cho dù nó được biết đến một cách có ý thức hay vô thức, đều là một nỗ lực để nâng cao mức độ bình an trong tâm trí của một người.