Chúng ta không thể nào gói ghém nỗi đau, hay trút bỏ nó lên người khác mà vẫn giữ được sự chân thật và chính trực của bản thân. Hầu hết chúng ta đều đã từng là người nhận lấy những cơn thịnh nộ như vậy. Ngay cả khi chúng ta đủ sáng suốt để hiểu rằng sếp, bạn bè, đồng nghiệp hoặc đối tác của mình nổi giận với chúng ta vì một điều gì đó nhạy cảm đã bị khơi gợi và thực sự không phải là vì chúng ta, thì điều đó vẫn phá vỡ lòng tin và sự tôn trọng. Sống, trưởng thành, làm việc hoặc tôn thờ trong sự dè dặt tạo ra những vết nứt lớn trong cảm giác an toàn và giá trị bản thân của chúng ta. Theo thời gian, nó có thể được trải nghiệm như một chấn thương.