Trong số những điều khác, sự linh hoạt của não bộ có nghĩa là những cảm xúc như hạnh phúc và lòng trắc ẩn có thể được nuôi dưỡng giống như cách một người có thể học chơi gôn và bóng rổ hoặc thành thạo một loại nhạc cụ thông qua sự lặp đi lặp lại, và việc luyện tập như vậy sẽ thay đổi hoạt động và các khía cạnh vật chất của các vùng não cụ thể.