Chúng ta thường xem việc thải độc là một việc nên làm một mình, một điều gì đó mà chúng ta phải tự mình cố gắng và thực hiện. Nhưng sự thật là nó sẽ dễ dàng và lành mạnh hơn nếu bạn tìm cách để bạn bè và gia đình cùng tham gia vào trải nghiệm này.