Khi còn nhỏ, bạn nhận được những thông điệp từ gia đình rằng hãy ngậm miệng lại và im lặng. Bạn cũng học cách trở nên vô hình để bảo vệ bản thân. Bạn không cần phải vô hình để tồn tại nữa. Nếu mọi người không nhận ra bạn, họ có thể không ngược đãi bạn, nhưng họ cũng sẽ không yêu thương bạn hoặc quan tâm đến nhu cầu của bạn. Hãy để bản thân và nhu cầu của bạn được biết đến.