Làm thế nào để bạn biết khi nào nên tiếp tục cuộc trò chuyện hoặc khi nào vẫn còn điều gì đó chưa được giải quyết? Khi bạn nhận thức được tình huống, bạn quan sát ngôn ngữ cơ thể và chú ý đến các tín hiệu được đưa ra cho bạn. Lắng nghe và quan sát là đang chánh niệm theo nghĩa tốt nhất của từ này.