Bước đầu tiên trong việc cải thiện khẩu vị là chuyển từ thực phẩm chế biến sang thực phẩm thật. Sau đó, nếu bạn có đủ khả năng mua thực phẩm hữu cơ hoặc được chăn thả, thì thật tuyệt vời. Nhưng bước đầu tiên là chuyển từ thực phẩm công nghiệp chế biến sang thực phẩm thật.