Lòng trắc ẩn không cần bất kỳ sự chuẩn bị, địa điểm hay thời gian đặc biệt nào. Bạn có thể bắt đầu nó ở bất cứ đâu và bất cứ lúc nào. Hãy thử nó ở nhà, nơi làm việc, trường học - hoặc bất cứ nơi nào! Bạn càng trau dồi lòng trắc ẩn thì bạn càng có được sự viên mãn, khả năng phục hồi, sự kiên nhẫn, sự gan dạ, sức chịu đựng và sự bình thản.