Mọi người cần biết rằng họ có tất cả các công cụ trong chính mình. Tự nhận thức, có nghĩa là nhận thức về cơ thể của họ, nhận thức về không gian tinh thần của họ, nhận thức về các mối quan hệ của họ - không chỉ với nhau mà còn với cuộc sống và hệ sinh thái.