Trong năm buổi tập luyện, tôi thường có một buổi tập tuyệt vời, kiểu tập luyện khiến tôi nghĩ chỉ trong vài tuần nữa, tôi có thể trở thành nhà vô địch Olympic, và có thể là cả Mr. Olympia. Sau đó, tôi có một buổi tập tệ đến mức việc tôi tiếp tục tồn tại như một dạng sống cao cấp hơn quả là một phép màu. Cuối cùng, ba buổi tập còn lại là những buổi tập đều đều: Tôi đi vào, tập luyện và bước ra. Hầu hết mọi người đều trải nghiệm điều này.