Nhận ra rằng tâm trí của chúng ta điều khiển cơ thể, trong khi cơ thể phản ánh tâm trí, đồng nghĩa với việc hiểu được khía cạnh cơ bản nhất của bản thân. Nó cũng tương đương với việc hiểu được mối quan hệ giữa các "công cụ" của chúng ta. Và bởi vì tâm trí và cơ thể có mối quan hệ mật thiết với nhau, sự hiểu biết này giúp chúng ta dễ dàng nhận thấy tại sao việc phối hợp chúng là một cách thiết thực để sử dụng những công cụ này một cách hiệu quả nhất - một cách sử dụng tâm trí và cơ thể để sống một cuộc đời như một tác phẩm nghệ thuật.