Hãy thử nhìn tâm trí của bạn như một chú cún bướng bỉnh mà bạn đang cố gắng huấn luyện đi vệ sinh đúng chỗ. Bạn không đá chú cún sang vườn nhà hàng xóm mỗi khi nó tè bậy ra sàn nhà. Bạn chỉ cần tiếp tục đưa nó trở lại chỗ trải báo.