1. Nếu dạ dày của bạn tranh cãi với bạn nằm xuống và xoa dịu nó bằng những suy nghĩ mát mẻ. 2. Giữ cho nước trái cây chảy bằng cách rung lắc nhẹ nhàng khi bạn di chuyển. 3. Hạn chế những thói xấu như la cà trong xã hội. Chuyến du lịch xã hội không hề thoải mái.