Trong những năm gần đây, các nhà khoa học hành vi đã làm sáng tỏ lý do tại sao những kỹ thuật chờ đợi này có thể hiệu quả. Trước tiên, hãy xem xét quan điểm cho rằng việc nhắn tin lại ngay lập tức sẽ khiến bạn kém hấp dẫn hơn. Các nhà tâm lý học đã thực hiện hàng trăm nghiên cứu, trong đó họ thưởng cho động vật trong phòng thí nghiệm theo những cách khác nhau trong những điều kiện khác nhau. Một trong những phát hiện hấp dẫn nhất là “sự không chắc chắn về phần thưởng” - chẳng hạn, động vật không thể đoán trước được việc đẩy cần gạt có mang lại thức ăn cho chúng hay không - có thể làm tăng đáng kể sự quan tâm của chúng trong việc nhận phần thưởng, đồng thời cũng nâng cao mức độ dopamine của chúng để về cơ bản chúng cảm thấy hưng phấn. Nếu tin nhắn trả lời từ ai đó được coi là “phần thưởng”, hãy xem xét thực tế là những con vật trong phòng thí nghiệm được thưởng vì đẩy cần gạt mỗi lần cuối cùng sẽ chậm lại vì chúng biết rằng lần sau khi chúng muốn phần thưởng, nó sẽ đợi chúng. Vì vậy, về cơ bản, nếu bạn là chàng trai hoặc cô gái nhắn tin lại ngay lập tức, bạn sẽ bị coi thường và cuối cùng là hạ thấp giá trị của bạn như một phần thưởng. Kết quả là, người đó không cảm thấy muốn nhắn tin cho bạn hoặc, trong trường hợp của con vật trong phòng thí nghiệm, là đẩy cần gạt.