Viết hồi ký dựa trên tất cả các khía cạnh của chúng ta, cơ thể, tâm trí và tâm hồn. Chúng ta được thử thách để đào sâu, ghi nhớ và một lần nữa sống trong lớp vỏ bọc của chính mình trước đây và những gì chúng ta đã học được. Viết hồi ký là một hành động của lời khai, chứng kiến và chữa lành. Khi bạn viết hồi ký, bạn rút ra từ các lớp ý thức của mình và khám phá bản chất thật của bạn, con người thật của bạn và được biến đổi trong quá trình đó. ” Linda Joy Meyer