Tôi luôn ăn uống lành mạnh, nhưng nó không dựa trên khoa học. Giờ đây, tôi ăn nhiều protein và không có carbohydrate. Tôi có năng lượng ổn định hơn và không cảm thấy mệt mỏi sau bữa ăn. Nó đòi hỏi một kế hoạch ăn uống rất chi tiết.