Khi bạn đạt đến một mức độ bình an nhất định trong cuộc sống, bạn sẽ thấy rằng nhiều vấn đề đã đè nặng bạn trong quá khứ... biến mất, trở nên không quan trọng và sự kìm kẹp của chúng đối với bạn ngày càng ít đi theo từng ngày, từng tuần và từng tháng. Cố gắng đạt được sự bình yên đó trong cuộc sống của bạn, đặc biệt nếu bạn cảm thấy bạn đang đấu tranh với sự bình yên nội tâm ngày hôm nay, việc làm như vậy sẽ dẫn đến những thay đổi đáng kể trong cuộc sống của bạn, cả bên trong lẫn bên ngoài, bên trong là một hành trình cuộc sống viên mãn hơn và sức khỏe tốt hơn, bên ngoài là một người hòa đồng hơn, người sẽ được đón nhận tốt hơn nhiều khi con người bên trong của bạn tỏa sáng theo một cách thống nhất với con người vật chất bên ngoài của bạn, hãy ngừng bỏ bê nhu cầu của chính mình và đặt sự bình yên của chính mình lên hàng đầu, sau đó bạn có thể giúp đỡ người khác đạt được sự bình yên của họ, nếu và khi họ yêu cầu bạn. ~ Roy Hale