Để lật sang trang tiếp theo của một cuộc sống phiêu lưu viên mãn hơn, đây là những bước đã chứng minh hiệu quả với tôi - khi tôi thực sự làm theo chúng. 1. Tìm phương hướng thực sự của bạn để trở nên vui vẻ hơn Trước tiên, hãy xác định rõ ràng về việc chọn một mục tiêu thực sự phù hợp với bạn. Hãy quên "nên" hoặc áp dụng mục tiêu của người khác cho bạn. 2. Hình dung bạn là anh hùng của chính mình Bạn sợ mình sẽ thất bại? Hãy thay thế nỗi sợ hãi của bạn bằng một động lực lớn hơn. Khi bạn muốn buông xuôi, hãy hình dung bạn sẽ cảm thấy thế nào khi thành công. " Thay vì nói về những gì bạn đang từ bỏ hoặc bạn có thể thất bại như thế nào, hãy suy ngẫm và thảo luận về những lợi ích mà bạn thấy rõ. 3. Bao quanh bạn với những hệ thống hỗ trợ lẫn nhau Để giữ vững quyết tâm, hãy bao quanh bạn với những người muốn bạn thành công - và những người cũng đang trên con đường thực hành. Hãy thống nhất về những hành vi chung và riêng lẻ củng cố sự hỗ trợ lẫn nhau của bạn. Các tác giả của cuốn sách "Người ảnh hưởng" nhận thấy rằng đó là cách duy nhất để thay đổi vĩnh viễn. 4. Lôi cuốn các giác quan của bạn để đi đúng hướng Hãy gắn mục tiêu cho chương mới của bạn với những trải nghiệm thường xuyên của bạn. Viết nó ra. Nói to lên. Liên kết nó với những điều bạn nhìn thấy, nghe thấy, ngửi thấy, nếm thử và chạm vào mỗi ngày. Dán những lời nhắn nhủ lên gương phòng tắm, bảng điều khiển xe hơi và màn hình thiết bị thông minh của bạn. Ngửi mùi dầu gội của bạn và kết nối nó với cuộc sống của chương đó. Đánh răng và cảm nhận sự chuyển động hướng tới nó. 5. Chú ý xem bạn đi đường vòng ở đâu Chú ý đến kiểu né tránh của bạn. Những hoạt động nào khiến bạn bị sao nhãng? Thời gian nào trong ngày hoặc ngày nào trong tuần điều đó dễ xảy ra nhất? Điều gì khác đang xảy ra có thể khiến bạn bị tê liệt trong việc né tránh? Những đồng nghiệp và bạn bè nào giúp đỡ hoặc cản trở bạn trên con đường của bạn? Ngược lại, khi nào là những khoảnh khắc bạn mạnh mẽ hơn? 6. Lên kế hoạch cho một phần thưởng xứng đáng Thay đổi càng lớn, phần thưởng bạn xứng đáng nhận được càng lớn. Hãy để những người đã hỗ trợ bạn cùng tận hưởng nó với bạn. Vì hành vi có sức lan tỏa đến cấp độ thứ ba, bạn không biết những người bạn nào, và bạn bè của bạn bè của bạn có thể được thúc đẩy, bởi tấm gương của bạn, để cũng lật sang trang tiếp theo của câu chuyện phiêu lưu mà họ được định sẵn để sống.