Giận dữ, oán giận và thất vọng, trong hầu hết các trường hợp, không thể tồn tại trong cuộc sống của chúng ta nếu không có sự cho phép rõ ràng của chúng ta. Một sự tự vấn lương tâm trung thực và chân thành sẽ tiết lộ rằng cả ba cảm xúc đều tập trung và bắt nguồn từ bản thân. Chúng là những phản ứng tự bảo vệ được nảy sinh bởi những kỳ vọng không được đáp ứng một cách bất tiện của chúng ta. Niềm vui và sự mãn nguyện thay thế những cảm xúc này khi chúng ta thực sự đặt người khác lên trên bản thân mình. ~Jason Versey