Cô ấy với lấy cuốn sổ tay luôn giữ trong ví. Bea tìm trang cần đọc để giữ bình tĩnh và tự trấn an bản thân. 1. Hãy xem bản thân mình thật đẹp. Đang nở rộ và ban phát sự sống cho Trái đất. Đứa bé này không thể sống thiếu bạn. Bạn rất quan trọng. 2. Thức ăn là nhiên liệu cho bạn. Bạn cần nó trong cơ thể. Nó là sự nuôi dưỡng của bạn. 3. Khi bạn cảm thấy choáng ngợp, hãy đi dạo, viết ra cảm xúc của mình hoặc nghe những bài hát yêu thích.