Vượt qua nỗi sợ hãi thường là hiểu, chấp nhận và nắm lấy sức mạnh của tự chữa lành, tự phục hồi và tự khám phá bản thân. Đồng thời, nó cũng thường là về vẻ đẹp của việc khám phá sự vị tha hơn và trải nghiệm một số niềm vui thực sự của "khước từ bản thân", ở người khác và trong những điều tốt đẹp hướng đến người khác hơn là bản thân mình.