Đừng để sếp, vợ/chồng, con cái, hàng xóm hay bất kỳ ai bắt nạt hoặc chèn ép bạn. Điều này không có nghĩa là bạn cần phải trở thành một kẻ thô lỗ - nhưng bạn có thể cần phải vạch ra một số ranh giới rõ ràng cho những người trong cuộc sống của bạn. Muốn làm điều đó đúng cách? Hãy truyền đạt những kỳ vọng một cách rõ ràng và nhất quán. Mọi người không thể đối xử với bạn theo cách bạn muốn trừ khi bạn nói với họ CÁCH để đối xử với bạn.