Hãy nói ra, hãy sửa sai, hãy tha thứ cho chính mình. Nghe có vẻ đơn giản, nhưng đừng bao giờ nghĩ rằng điều đó dễ dàng. Thoát khỏi sự kìm kẹp của những lỗi lầm trong quá khứ có thể là một công việc khó khăn, nhưng chắc chắn xứng đáng với nỗ lực mà bạn bỏ ra. Và phần thưởng là sức khỏe, sự toàn vẹn và sự bình yên nội tâm. Nói cách khác, bạn sẽ lấy lại được cuộc sống của mình.