Khi bạn nhận thấy bản thân đang cố gắng hết sức để nghĩ ra một cái cớ để tránh một trải nghiệm mới vì SỢ HÃI, LO LẮNG hay BẤT AN, hãy quyết định nói: "chắc chắn rồi, tôi sẽ làm điều đó", và xem cuộc sống của bạn được cải thiện như thế nào.