Mỗi cuộc chạy là một tác phẩm nghệ thuật, một bức vẽ trên khung tranh của mỗi ngày. Có những cuộc chạy là tiếng hét và có những cuộc chạy là tiếng thì thầm. Có những cuộc chạy là lời tiễn biệt và những cuộc chạy khác là lễ kỷ niệm. Khi bạn tức giận, một cuộc chạy có thể là một cái tát vào mặt. Khi hạnh phúc, một cuộc chạy là bài hát của bạn. Và khi việc chạy của bạn tiến bộ đủ để trở thành cái kén mà qua đó bạn nhìn nhận cuộc sống, động lực gần như không còn là vấn đề. Thay vào đó, chính việc chạy bộ sẽ thúc đẩy bạn cho mọi thứ khác trong ngày.