Thông thường, việc trốn tránh hiện tại dẫn đến việc lý tưởng hóa tương lai... Khi một sự kiện không diễn ra như mong đợi, bạn có thể thoát khỏi sự chán nản bằng cách lý tưởng hóa một lần nữa. Đừng để vòng luẩn quẩn này trở thành lối sống của bạn. Hãy cắt đứt nó ngay bây giờ bằng một số sự thỏa mãn chiến lược ở thời điểm hiện tại.