“Sự chú tâm, kiên định và kỷ luật hàng ngày cuối cùng còn quan trọng hơn cả khoảng thời gian. Nói cách khác, đó là chất lượng hơn là số lượng. Nếu bạn sử dụng 15 phút hiệu quả, bạn sẽ đạt được nhiều hơn là hai giờ hành động không tập trung và ngẫu nhiên.”