Sự phản kháng, mặc dù có nhiều hình thức, bắt đầu bằng niềm tin sai lầm rằng bằng cách nào đó tôi tách biệt với sự thay đổi và tôi có thể kiểm soát nó, thay vì tự điều chỉnh bản thân với sự thay đổi khi nó tự biểu hiện và nắm lấy nó.