Hãy chậm lại trong hành trình cuộc đời. Hãy tập yoga và thiền định nếu bạn mắc phải 'căn bệnh vội vàng'. Hãy trở nên nội tâm hơn bằng cách đến thăm những nơi yên tĩnh như nhà thờ, bảo tàng, núi non và hồ nước. Hãy cho phép bản thân đọc ít nhất một cuốn tiểu thuyết một tháng để giải trí.