Sự chân thật sẽ không thể có được nếu không chấp nhận chữ “và” trong ta. Tâm trí chúng ta thích phân loại mọi thứ vào những chiếc hộp được dán nhãn gọn gàng. Tôi đúng hay cô ấy đúng? Hãy mở rộng tâm trí của chúng ta thành tôi có thể đúng và cô ấy cũng vậy. Chấp nhận chữ “và” cũng giống như yoga cho não bộ. Khi chúng ta rèn luyện bản thân để nắm giữ những nghịch lý bằng cách vươn mình ra khỏi những chiếc hộp mà tâm trí tạo ra, chúng ta sẽ vươn tới những khả năng mới và thích nghi nhanh hơn trong một thế giới thay đổi nhanh chóng.