Hiệp hội Y học Thể thao Hoa Kỳ phát hiện ra rằng năng suất làm việc của những người sau khi tập thể dục cao hơn trung bình 65% so với những người không tập thể dục. Nếu tôi có điều gì đó thực sự làm tôi phiền lòng, đến mức gần như đau đầu để cố gắng giải quyết nó, tôi luôn tìm thấy giải pháp trong vũng mồ hôi! Tập thể dục cường độ cao giống như uống một viên thuốc ma thuật giúp bạn có khả năng giải quyết vấn đề như một siêu anh hùng.