Sức khỏe tích cực nghĩa là dấn thân hết mình vào việc chăm sóc sức khỏe của chính chúng ta. Nó có nghĩa là không giao phó sức khỏe của chúng ta cho hệ thống chăm sóc sức khỏe. Nó có nghĩa là thoát khỏi nỗi sợ hãi và sự tê liệt mà chúng ta thường cảm thấy, và thay vào đó là nuôi dưỡng cảm giác làm chủ.