Khác với động vật, con người không ngừng giải thích chúng ta là ai. Nhịp điệu tinh thần của con người là dòng suy nghĩ không ngừng chuyển động. Sự phát triển của nhận thức là một quá trình suốt đời để giải thích thế giới bên ngoài bằng cách sử dụng các công cụ quan sát, ghi nhớ và tưởng tượng; được bổ sung bởi những suy nghĩ lý trí, suy ngẫm thiền định, trực giác và sự kết hợp tự do. Mỗi ngày, chúng ta có thể chủ động nỗ lực để thay đổi bản thân hoặc để tâm trí trì trệ.