Con người có xu hướng lọc lại ký ức của họ - phóng đại những mặt tích cực và hạ thấp điểm yếu và lỗi lầm của họ. Bản năng tự bảo vệ sẽ là một trở ngại khác mà bạn sẽ phải vượt qua khi nói đến những ký ức bị kìm nén.