Trong quá trình cố gắng trở thành tất cả mọi thứ cho tất cả mọi người hoặc cố gắng sống theo kỳ vọng của người khác, bạn có thấy mình nói 'Có' trong khi bạn muốn nói 'Không?' Khi điều gì đó không phải là lợi ích tốt nhất của bạn hoặc đi ngược lại các giá trị của bạn, hãy học cách từ chối và trả lời một cách lịch sự, "Không".