Tôi làm theo lời khuyên của chính mình: ăn ít hơn, vận động nhiều hơn, ăn nhiều trái cây, rau củ và ngũ cốc, và đừng ăn quá nhiều đồ ăn vặt. Nó để lại rất nhiều sự linh hoạt cho việc thỉnh thoảng ăn một món ăn vặt.