Chúng ta không phải là bất lực. Chúng ta có thể chọn cách mà hoàn cảnh và trải nghiệm ảnh hưởng đến mình. Chúng ta có thể thay đổi cách hiểu của mình về những gì đã xảy ra và chúng ta có thể điều chỉnh phản ứng của mình trước cách hiểu này.