Chúng ta nhận thức được ham muốn khi trải nghiệm nó với một nhận thức cụ thể, nhận ra những cảm giác và suy nghĩ về ham muốn như những hiện tượng phát sinh và biến mất. Mặc dù điều này không dễ dàng, nhưng khi chúng ta trau dồi cái nhìn rõ ràng và lòng trắc ẩn của Chấp nhận triệt để, chúng ta khám phá ra rằng chúng ta có thể mở lòng hoàn toàn với sức mạnh tự nhiên này và vẫn tự do trong đó.