Nếu bạn chú ý, bạn có thể nhận thấy rằng không phải nỗi sợ hãi ngăn cản bạn làm điều dũng cảm và chân chính trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Thay vào đó, vấn đề là sự né tránh. Bạn muốn cảm thấy thoải mái, vì vậy bạn tránh làm điều sẽ gợi lên nỗi sợ hãi và những cảm xúc khó chịu khác. Né tránh sẽ khiến bạn cảm thấy bớt tổn thương hơn trong thời gian ngắn, nhưng nó sẽ không bao giờ khiến bạn bớt sợ hãi.