Hãy ban tặng cho bản thân lòng tự trọng lành mạnh. Âm điệu cảm xúc nào trong cuộc sống của bạn tỏa ra trong bạn và khiến bạn tỏa sáng, khiến bạn cảm thấy trọn vẹn, khiến bạn cảm nhận được trái tim mình? Âm điệu cảm xúc đó, thứ mà chúng ta mong muốn được nghe từ người khác, là âm điệu mà chúng ta muốn thực hành với chính mình. Đó là nơi chúng ta muốn sống với chính mình. Nó không xảy ra từ ngoài vào trong. Đó là lý do tại sao nó được gọi là lòng tự trọng.