Vô tình chúng ta làm cho trạng thái cảm xúc của mình trở nên tồi tệ hơn bằng cách sử dụng và liên hệ những từ ngữ tiêu cực cường độ cao với những trải nghiệm của mình trong cuộc sống. Bạn có thể sử dụng những từ ngữ tích cực/trao quyền để thay đổi cách bạn nghĩ, sau đó sẽ thay đổi cảm xúc, quyết định và kết quả của bạn.