Nếu bạn cảm thấy khó chịu về một nốt mụn xấu xí trên đầu mũi, bạn có thể cố gắng cảm thấy tốt hơn bằng cách nhìn nhận nốt mụn của mình theo một cách khác. Bạn có thể so sánh tình huống nốt mụn của mình với tình huống của một người đang bị gấu ăn thịt, và khi bạn soi gương nhìn nốt mụn xấu xí của mình, bạn có thể tự nhủ: 'Chà, ít nhất thì mình cũng không bị gấu ăn thịt.