Hãy giải quyết vấn đề của bạn ngay lập tức, đối mặt trực diện với chúng. Đừng ngại đưa ra quyết định - cho dù chúng có khó chịu đến đâu. Bằng cách đó, bạn đang chăm sóc bản thân mình. Đúng vậy, ngay cả việc giải quyết vấn đề cũng là cách tự chăm sóc bản thân bởi vì bạn đã giải phóng tâm trí khỏi cảm giác dai dẳng "vẫn chưa đối mặt với vấn đề". Những công việc thường ngày như giặt quần áo, loại bỏ những thứ cũ không cần thiết, ngồi xuống học bài cho bài kiểm tra, đối confronts với những người khiến bạn khó chịu, loại bỏ những người kéo bạn xuống và lấp đầy bạn bằng sự tiêu cực là những bước đi đúng hướng, Kẻ thù tồi tệ nhất của bạn chính là sự trì hoãn.