Sự thật là không có căng thẳng hay lo lắng thực sự nào trên thế giới này cả; chính suy nghĩ của bạn mới tạo ra những niềm tin sai lệch này. Bạn không thể gói ghém căng thẳng, chạm vào nó hay nhìn thấy nó. Chỉ có những người đang suy nghĩ căng thẳng mà thôi.