Nhưng đôi khi bạn chỉ đơn giản là không thể khiến bản thân muốn hành động. Và trong những tình huống đó, lời khuyên tạo động lực có nguy cơ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn, bằng cách âm thầm củng cố niềm tin của bạn rằng bạn cần phải cảm thấy có động lực trước khi hành động. Bằng cách khuyến khích sự gắn bó với một trạng thái cảm xúc cụ thể, nó thực sự tạo thêm một rào cản giữa bạn và mục tiêu của bạn. Ý nghĩa tiềm ẩn là nếu bạn không thể khiến bản thân cảm thấy hào hứng và vui vẻ khi bắt tay vào làm việc, thì bạn không thể bắt tay vào làm việc.