Người thành công nhận ra tầm quan trọng của một cơ thể khỏe mạnh và một tâm trí minh mẫn. Họ biết rằng hai yếu tố này liên kết chặt chẽ với nhau và bắt buộc phải hoạt động trơn tru. Họ tuân theo một chế độ nghiêm ngặt về các thói quen lành mạnh bao gồm ăn uống đúng cách, tuân thủ giờ giấc bữa ăn, kế hoạch tập thể dục toàn diện phù hợp với lứa tuổi và tâm trí tràn đầy năng lượng tích cực. Điều hiển nhiên là ba yếu tố đầu tiên luôn tác động đến yếu tố thứ tư.