Bất kỳ người hay vật nào dồn ép bạn, đặt bạn vào thế bí, khiến bạn thở gấp gáp một cách không cần thiết và hút cạn năng lượng của bạn, thì có thể chúng chỉ là vỏ bọc bên ngoài - thứ gì đó để cướp đi năng lượng và nguồn lực của bạn. Hãy thừa nhận điều đó, chậm lại, sau đó giải quyết nó, tìm cách tháo gỡ, hoặc bước đi. Cuộc sống luôn có cách dạy chúng ta cách để có được sự tôn trọng từ chính sự tự trọng của bản thân.