Thay đổi thật khó. Theo logic, chúng ta biết mình nên làm gì, nhưng cảm xúc của chúng ta về việc đó lại đưa ra quyết định thay cho chúng ta. Cảm giác của bạn vào lúc này gần như không bao giờ phù hợp với mục tiêu và ước mơ của bạn. Nếu bạn chỉ hành động khi bạn muốn, bạn sẽ không bao giờ đạt được điều bạn muốn. Bạn phải học cách tách biệt cảm xúc của mình khỏi hành động mà bạn thực hiện. Bạn không thể kiểm soát cảm xúc của mình. Nhưng bạn luôn có thể chọn cách bạn hành động.