Chúng ta được tạo ra để những hành động tử tế đơn giản, chẳng hạn như cho đi từ thiện hoặc bày tỏ lòng biết ơn, có tác động tích cực đến tâm trạng lâu dài của chúng ta. Chìa khóa cho một cuộc sống hạnh phúc, có vẻ như, là một cuộc sống tốt đẹp: một cuộc sống với những mối quan hệ bền vững, công việc đầy thử thách và sự kết nối với cộng đồng.