... nó chỉ ra một cách tiếp cận thay thế, một 'con đường tiêu cực' đến hạnh phúc, đòi hỏi phải có một lập trường hoàn toàn khác đối với những điều mà hầu hết chúng ta dành cả đời để cố gắng tránh né. Nó liên quan đến việc học cách tận hưởng sự không chắc chắn, đón nhận sự bất an, ngừng cố gắng suy nghĩ tích cực, làm quen với thất bại, thậm chí học cách coi trọng cái chết. Nói tóm lại, tất cả những người này dường như đồng ý rằng để thực sự hạnh phúc, chúng ta thực sự có thể cần phải sẵn sàng trải nghiệm nhiều cảm xúc tiêu cực hơn—hoặc, ít nhất là học cách ngừng chạy trốn khỏi chúng.