Mọi người thường tin rằng căng thẳng là nguyên nhân dẫn đến sự cạn kiệt, nhưng sự thờ ơ và sự lặp đi lặp lại một cách có hệ thống không cảm xúc cũng chịu trách nhiệm tương tự. Hay nói đúng hơn, sự lặp đi lặp lại một cách có hệ thống tạo ra nhiều căng thẳng và lo lắng như bất kỳ điều gì khác.