Trong xã hội của chúng ta, chúng ta thường có xu hướng phớt lờ những gì cơ thể đang mách bảo và thay vào đó được khuyến khích điều trị các triệu chứng bằng thuốc ngủ, thuốc nhuận tràng, vài cốc bia và một chiếc burrito. Vấn đề với cách tiếp cận này là bất cứ điều gì cơ thể bạn đang cố gắng nói với bạn đều bị chìm đi bởi những nỗ lực che đậy nó của chính bạn.