Mỗi người chúng ta đều cần những khoảng thời gian để tâm trí có thể tập trung vào bên trong. Sự cô độc là một trải nghiệm cần thiết để tâm trí tổ chức các hoạt động của chính nó và tạo ra trạng thái cộng hưởng nội tâm. Ở trạng thái như vậy, bản thân có thể thay đổi những ràng buộc của nó bằng cách trực tiếp giảm thiểu tác động từ sự tương tác với người khác. (trang 235)