Chúng ta có thể, và phải, phát triển đối thoại và sự liên hệ với cơ thể của mình bởi vì nó đang nói chuyện với chúng ta mọi lúc. Và xin hãy nhớ rằng, cơ thể bạn yêu bạn. Nó làm mọi thứ có thể để giữ cho bạn sống và hoạt động. Bạn có thể cho nó ăn rác, và nó sẽ nhận và tiêu hóa nó cho bạn. Bạn có thể tước đo giấc ngủ của nó, nhưng nó vẫn đánh thức bạn dậy và chạy vào sáng hôm sau. Bạn có thể uống quá nhiều rượu, và nó sẽ loại bỏ nó khỏi hệ thống của bạn. Nó yêu bạn vô điều kiện và cố gắng hết sức để cho phép bạn sống cuộc sống mà bạn đến đây. Vấn đề thực sự trong mối quan hệ này không phải là liệu cơ thể bạn có yêu bạn hay không, mà là bạn có yêu cơ thể của mình hay không. Trong bất kỳ mối quan hệ nào, nếu một bên yêu thương, chung thủy và hỗ trợ, thì bên kia rất dễ coi thường người đó. Đó là điều mà hầu hết chúng ta làm với cơ thể của mình. Đã đến lúc bạn phải thay đổi điều này, và việc tìm hiểu về những cơn thèm muốn của bạn là một trong những nơi tốt nhất để bắt đầu. Sau đó, bạn có thể xây dựng một mối quan hệ yêu thương lẫn nhau với chính cơ thể của mình.