Sự giận dữ có tác dụng Giận dữ có thể cực kỳ bổ ích trong ngắn hạn. Nó có thể đánh lạc hướng bạn khỏi nỗi đau và cảm xúc bị đe dọa. Bạn có thể sử dụng cơn giận để gây ra nỗi sợ hãi và lo lắng cho người khác. Sự tức giận như vậy khiến người khác cảm thấy bị đe dọa, cho phép bạn giành được quyền kiểm soát. Nhưng thường xuyên hướng cơn giận vào ai đó có thể khiến họ thậm chí ít ủng hộ bạn hơn. Cuối cùng, người đó sẽ rút lui hoàn toàn - khiến bạn cảm thấy càng cô lập hơn.