Làm những điều cho bản thân (tự bảo tồn) là điều tốt khi ở liều lượng nhỏ và khi cần thiết, nhưng lạm dụng nó trong cuộc sống của bạn với bản thân sẽ làm suy yếu trái tim, tâm hồn và sự kết nối của bạn với những người khác