Tập trung tâm trí vào những thứ bên ngoài dễ dàng hơn nhiều so với việc tập trung vào chính tâm trí. Ví dụ, một nhà khoa học thần kinh có thể là người đàn ông (hoặc phụ nữ) thông minh nhất trên trái đất về hiểu biết về tâm trí con người. Ông ta có thể biết tất cả những thay đổi về thần kinh hóa học làm nền tảng cho một hành vi thái quá của một người. Nhưng khi chính bản thân ông ta nổi giận, rất ít trí tuệ khoa học của bản thân ông ta thực sự hữu ích để ông ta kiểm soát cơn thịnh nộ của mình. Đức tính tự chủ là một kỹ năng, cần phải luyện tập, bất kể tất cả kiến thức chuyên môn về thần kinh sinh học trên thế giới.