Thật khó để sống và tận hưởng hiện tại khi bạn đang nghĩ về quá khứ hoặc lo lắng về tương lai. Bạn không thể thay đổi quá khứ, nhưng bạn có thể phá hỏng hiện tại bằng cách lo lắng về tương lai. Học hỏi từ quá khứ, lập kế hoạch cho tương lai. Bạn càng sống và tận hưởng hiện tại nhiều hơn, bạn sẽ càng hạnh phúc hơn.