“Nếu nó chẳng giúp ích gì cho bạn, hãy bỏ nó đi. Hãy hành động, hãy đẩy cần gạt đó, xả nó đi và đừng ngoái lại. Hãy thực hiện những bước nhỏ mỗi ngày trong cuộc sống của bạn và bắt đầu kiểm soát những gì bạn nói khi bạn tự nói chuyện với chính mình.”