Bí mật cho sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần không phải là tiếc nuối quá khứ, không phải là lo lắng về tương lai, cũng không phải là dự đoán trước những rắc rối, mà là sống trọn vẹn hiện tại một cách khôn ngoan và nghiêm túc.