Khi chúng ta yêu cầu bất cứ điều gì, chúng ta hầu như luôn yêu cầu sự giúp đỡ, dưới hình thức nào đó; giúp đỡ về tiền bạc, sự cho phép, sự chấp nhận, sự thăng tiến, giúp đỡ trái tim của chúng ta... Brene Brown đã phát hiện ra thông qua nghiên cứu của mình rằng phụ nữ có xu hướng cảm thấy xấu hổ xung quanh ý tưởng 'không bao giờ là đủ'... ở nhà, trong công việc, trên giường, không bao giờ đủ xinh đẹp, không bao giờ đủ thông minh, không bao giờ đủ gầy, không bao giờ đủ tốt... Đàn ông có xu hướng cảm thấy xấu hổ xung quanh nỗi sợ hãi bị coi là yếu đuối, hoặc theo học thuật hơn là 'sợ bị gọi là đồ nhút nhát'. Cả hai giới đều bị mắc kẹt trong cùng một chiếc hộp vì những lý do khác nhau. Nếu tôi yêu cầu giúp đỡ... Tôi không đủ tốt. Nếu tôi yêu cầu giúp đỡ... Tôi yếu đuối. Không có gì ngạc nhiên khi rất nhiều người trong chúng ta không buồn yêu cầu, điều đó quá đau đớn.