Phiên bản mạnh mẽ của giả thuyết về nghịch cảnh có thể đúng, nhưng chỉ nếu chúng ta thêm vào những cảnh báo: Để nghịch cảnh mang lại lợi ích tối đa, nó nên xảy ra vào đúng thời điểm (tuổi trưởng thành), với đúng người (những người có nguồn lực xã hội và tâm lý để vượt lên thử thách và tìm thấy lợi ích), và ở mức độ phù hợp (không quá nghiêm trọng để gây ra PTSD).