Sự thấu hiểu thường được sử dụng như một phương tiện tiện lợi để tránh và né tránh quá trình thừa nhận những tổn thương (điều này khiến cho việc tha thứ trở nên hiệu quả hơn). Chúng ta không thể thực sự tha thứ cho đến khi chúng ta thừa nhận rằng hành vi xúc phạm gây tổn thương như nó vốn có, và do đó thực sự cần được tha thứ. Khi sự thấu hiểu trở thành vật thay thế không chỉ cho sự tha thứ mà còn cho việc chia sẻ về cảm xúc, thì sự chữa lành sẽ không xảy ra.