Hiện nay, người ta đã công nhận rằng phân ly là một cách để quên đi, trong một khoảng thời gian. Tâm trí sẽ lọc bỏ những ký ức xấu vào một phần riêng biệt, và việc khôi phục những ký ức bị ẩn giấu đó là một quá trình phức tạp. Vì vậy, khi những ký ức đó trỗi dậy, bạn sẽ không cảm thấy như chúng thuộc về mình, mà cảm thấy xa lạ, giống như thể ai đó đã kể cho bạn nghe, hoặc bạn đã xem những hình ảnh đó trong một bộ phim.