Chúng ta càng ở lâu trong một tình huống bị xâm phạm, chúng ta càng trở nên đau buồn. Nếu chúng ta không hành động vì lợi ích của chính mình, chúng ta sẽ đánh mất tinh thần, sự tháo vát, năng lượng, sức khỏe, quan điểm và khả năng phục hồi. Chúng ta phải đưa bản thân ra khỏi những tình huống bị xâm phạm vì sự toàn vẹn của chính mình.