Hãy xem xét lại suy nghĩ và hành vi của bạn. Mỗi đêm, hãy tự hỏi bản thân, khi nào bạn tiêu cực khi bạn có thể tích cực? Khi nào bạn kìm nén tình yêu khi bạn có thể cho đi? Khi nào bạn chơi một trò chơi tâm lý thay vì hành xử một cách mạnh mẽ? Hãy sử dụng quá trình này để tự điều chỉnh bản thân.