Tập trung năng lượng của bạn vào những điều bạn không thích ở bản thân là tự hủy hoại và đánh bại chính mình. Khi bạn chuyển hướng tất cả năng lượng đó theo hướng tích cực hơn, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi ngay lập tức để cải thiện lòng tự trọng và thái độ của mình.