Lần tới khi bạn muốn phàn nàn, hãy dừng lại và tự hỏi bản thân xem bạn thực sự muốn gì. Bạn chỉ muốn phàn nàn hay bạn muốn cải thiện tình hình của mình? Đâu đó trong mỗi lời phàn nàn là một mong muốn thực sự để cải thiện mọi thứ, nhưng bản thân lời phàn nàn là không bao giờ đủ để biến nó thành hiện thực. Vì vậy, hãy lựa chọn không làm trầm trọng thêm tình hình tồi tệ bằng những lời phàn nàn của bạn. Thay vào đó, hãy chọn cách cải thiện nó bằng những suy nghĩ, ý tưởng và hành động tích cực của bạn.