Hãy hiểu rằng: tâm trí của bạn yếu đuối hơn cảm xúc của bạn. Nhưng bạn chỉ nhận thức được điểm yếu này trong những lúc gặp nghịch cảnh, chính xác là lúc bạn cần sức mạnh. Điều trang bị tốt nhất cho bạn để đối phó với sức nóng của trận chiến không phải là kiến thức hay trí tuệ hơn. Điều làm cho tâm trí của bạn mạnh mẽ hơn và có khả năng kiểm soát cảm xúc của bạn hơn là kỷ luật nội tâm và sự cứng rắn. Không ai có thể dạy bạn kỹ năng này; bạn không thể học nó bằng cách đọc về nó. Giống như bất kỳ môn học nào, nó chỉ có thể đến thông qua thực hành, kinh nghiệm, thậm chí là một chút đau khổ. Bước đầu tiên trong việc xây dựng sự hiện diện của tâm trí là nhận ra nhu cầu về nó, muốn nó đủ tồi tệ để sẵn sàng làm việc cho nó.