Mọi người đều có thể lựa chọn trở nên tích cực hơn. Vấn đề nằm ở việc bạn giao du với ai và bạn chọn xem gì trên TV. Bạn đặt mình vào môi trường nào. Rất dễ để có một cuộc đối thoại nội tâm tiêu cực. Bạn phải nhận thức được những gì đang diễn ra trong tâm trí mình.