Giữ cho nó nhỏ bé. Giữ cho nó đơn giản. Cho nó thời gian. Một chương trình tập thể dục như yoga là một quá trình chậm rãi. Nó chậm theo thiết kế. Nhưng, để đảm bảo những lợi ích và bổ sung cho chúng, bạn phải tiếp tục thực hiện. Và bạn đoán xem, bạn càng thực hiện nhiều, mong muốn thực hiện của bạn càng lớn. Việc xây dựng các cơ bắp tinh thần cốt lõi cũng vậy. Bạn có thể có một khoảng thời gian tăng trưởng mạnh mẽ — có lẽ một số nghịch cảnh khiến bạn phải khuỵu gối và kêu cầu những phước lành của thiên đường. Nhưng để đảm bảo những lợi ích đó, chúng ta phải tiếp tục mời Chúa Thánh Thần vào cuộc sống của mình — hàng ngày.