Hãy đặt tất cả nỗi đau của bạn lên một mảnh giấy, viết tất cả ra, từng trải nghiệm, từng nỗi đau, từng khoảnh khắc đau lòng. Sau đó, lấy một que diêm và châm lửa đốt mảnh giấy đó. Tất cả những tổn thương bạn có trong lòng đang bùng cháy giống như nó đã từng thiêu đốt bạn, cho đến khi nó hoàn toàn biến mất. Từ khoảnh khắc này trở đi, bạn được tự do. Không gì có thể làm hại bạn. Không quá khứ. Không hiện tại. Không tương lai. Bạn được tái sinh trong nước, và không gì trên thế giới này có thể châm lửa đốt cháy nước, cũng không thể nghiền nát nó. Dù phải đối mặt với áp lực nào, bạn sẽ nổi lên. Dù có cố gắng nhấn chìm bạn, bạn sẽ vươn lên. Hôm nay, ngay bây giờ, trong khoảnh khắc này, bạn là một chiến binh. Giờ thì hãy mỉm cười, nó sẽ thiêu đốt những kẻ đang tìm cách thiêu đốt bạn...