Số lượng hiện hữu xung quanh bạn, và việc bạn định lượng và định lượng lại là cách bạn có thể đo lường các khía cạnh trong cuộc sống. Mọi thứ đang được cộng dồn như thế nào? Điều gì cần phải loại bỏ để giảm bớt căng thẳng và thúc đẩy sức khỏe tốt? Hãy đo lường sự tiến bộ mà bạn đang đạt được đối với hy vọng, ước mơ, mục tiêu và chiến lược của mình để tiến về phía trước nhanh hơn.