Bất cứ khi nào một người trong một mối quan hệ không sẵn sàng hoặc không thể tiếp xúc với điểm yếu của họ trong tương tác, thì đồng thời sẽ có một sự chuyển động vào phán xét: tự tấn công, tấn công người khác hoặc cả hai. Đây là tình huống tiến thoái lưỡng nan: Bạn dùng đến phán xét để bảo vệ bản thân vì bạn không cảm thấy an toàn, hay bạn không cảm thấy an toàn vì sự hiện diện của phán xét? Đây là một câu hỏi cơ bản trong việc đối phó với người phán xét.