Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng một khi họ giảm cân hoặc kiếm được nhiều tiền hơn, cuối cùng họ sẽ cảm thấy hài lòng về bản thân, nhưng họ thường thất vọng khi đạt được điều đó mà vẫn không cảm thấy tốt hơn. Điều này xảy ra bởi vì giá trị bản thân thực sự không thể đạt được. Giá trị bản thân thực sự đến từ việc hiểu sự thật về con người bạn và hiểu rằng giá trị của bạn là vô hạn và tuyệt đối cho dù thế nào đi chăng nữa. Đây là con đường duy nhất dẫn đến sự bình yên.