Hầu hết chúng ta đều không nhận thức được những từ ngữ mình sử dụng hàng ngày. Chúng ta đã không được dạy rằng những từ ngữ chúng ta thường xuyên sử dụng để mô tả trải nghiệm và điều kiện sống của mình tác động và ảnh hưởng đến trạng thái cảm xúc của chúng ta.