كشفت دراسة أميركية لفريق بحث في معمل النوم وعلم الأحياء بجامعة كولورادو أن نقص النوم يؤدي إلى البدانة والإقبال على تناول الطعام، خاصة المواد السكرية، لدى الشباب والأطفال الذين ينامون أقل من سبع ساعات في اليوم