6  أكثر من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والتي تساعد الجسم في طرد الكمية الزائدة من الصوديوم في الجسم مثل الموز والتمر والأفوكادو والمش والفاصوليا والجزر والشوكولاتة الداكنة وغيرها.