وتبين في نهاية التجربة، أن المشاركون الذين التزموا بالنظام الغذائي المعتمد على الصيام لمدة 5 أيام شهريا، انخفض لديهم معدل ضغط الدم، وتحسنت لديهم مستويات الكوليسترول، مقارنة بأولئك الذين لم يلتزموا بالصيام، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية