2  تجنب الأطعمة المصنعة تناول الأطعمة المصنعة، كالنودلز، اللحوم المجمدة، رقائق البطا وغيرها، والتي تحتوي على الكثير من الأملاح تؤدي إلى ترسب الدهون في الجسم، بما في ذلك الوجه، لذا ينصح باستبدالها بالأطعمة الصحية الطازجة