ووجدت الدراسة أن الذين ناموا ليلة واحدة أقل من 8 ساعات ازدادت لديهم مستويات المواد السامة في الدم، وهي مواد يرتبط ارتفاعها بوجود تلف في الدماغ، ويعني ذلك أن نقص النوم ولو لليلة واحدة قد يكون له تأثير ضار على الدماغ