as jy besluit dat onthouding en om seks uit te stel nie die beste keuses vir jou is nie en jy eerder nie wil wag nie, moet jy tyd maak om oor beskerming te leer, insluitend voorbehoeding, wat beteken jy gebruik n metode (meganies of chemies) om swangerskap te verhoed.

ukuba ugqiba kwelokuba ukuzila ukwabelana ngesondo okanye ukulibazisa ukwabelana ngesondo ayisosigqibo sikulungeleyo kwaye awufuni kulinda, thatha ixesha ufunde malunga nokhuseleko, kuquka izithintelikukhulelwa, ezikukusebenzisa indlela ethile (izixhobo ezifana nekhondomu okanye iipilisi) zokunqanda ukukhulelwa.
