die verlies aan liggaamsvloeistowwe word nie net deur strawwe fisiese aktiwiteite veroorsaak nie, maar kan ook ontstaan deur aktiwiteite soos stap, tuinmaak of ﬁ etsry, veral in warm of bedompige toestande.

amanzi emzimbeni awapheli xa usebenza nzima kuphela, kodwa angaphela naxa uhamba ngeenyawo, usebenza esitiyeni okanye ukhwele ibhayisekile ingakumbi xa imozulu ishushu okanye ifumile.
