umutsi wekugoma ucecesha sincandzatifo sakho (lesilwa nekugula lokukungenile), kutsi ukhicite emasotja emtimba (emaphrotheni lalwa netifo) – njengobe bekatowenta njalo uma ngabe bewuvule leke egciwaneni.

ichiza lokugonya liqeqesha amajoni omzimba wakho (alwa nezigulo) ukuba avelise isinqanda zifo (iiprothe yini ezilwa izifo) – kanye ngale ndlela abenokwenza ngayo ukuba ubusuleleke yile ntsholongwane.
