                    20230823，今天汽车限行，选择骑共享单车通勤上班，单程8公里半小时，刚刚好热身，中午继续冥想休息，晚上回家选择练习温和流瑜伽拉伸全身，没有刷视频玩手机，今天也是元气满满的一天！  自律 2成都                 
瑜行者菡卿
，今天汽车限行，选择骑共享单车通勤上班，单程8公里半小时，刚刚好热身，中午继续冥想休息，晚上回家选择练习温和流瑜伽拉伸全身，没有刷视频玩手机，今天也是元气满满的一天！自律