运动就是坚持#运动# 早上骑了一半路去上班，小电驴没电了，立马换了一辆共享单车，人工骑到地铁站。从运动的角度看，今天离6000步又进了一步#减肥# 每天坚持运动，实在不想动时，下班提早一站路下车，坐电梯时早两层下车，爬上两层楼，刻意活动就是个好的开始                 
孙婷健康管理师
三级健康管理师
运动就是坚持早上骑了一半路去上班，小电驴没电了，立马换了一辆共享单车，人工骑到地铁站。从运动的角度看，今天离6000步又进了一步每天坚持运动，实在不想动时，下班提早一站路下车，坐电梯时早两层下车，爬上两层楼，刻意活动就是个好的开始