                    ꫛꫀꪝ ❷⓿❷⓿   2020.4.7  Tues🌤「饮食卡」 第583天  早|青萝卜·小番茄·杂粮粉·面包片·坚果午| 萝卜排骨汤·毛豆腊肠·玉米豌豆粒晚| 西蓝花·香椿炒蛋·全麦面包片「运动卡」热舞操28′ | 天鹅臂12′骑哈啰单车🚲下班回家（上海的公交地铁人巨多，我尽量开启共享单车回家安全些这段期间）恢复公司上班第一天，口罩戴的不适应，缺氧感觉，下午到下班的点飞快背起电脑回家了，头好晕，戴口罩全天的憋在办公室太难受了…… 
埋头长本事的七儿逗
ꫛꫀꪝ ⓿⓿Tues「饮食卡」第583天早|青萝卜·小番茄·杂粮粉·面包片·坚果午|萝卜排骨汤·毛豆腊肠·玉米豌豆粒晚|西蓝花·香椿炒蛋·全麦面包片「运动卡」热舞操28′|天鹅臂12′骑哈啰单车下班回家恢复公司上班第一天，口罩戴的不适应，缺氧感觉，下午到下班的点飞快背起电脑回家了，头好晕，戴口罩全天的憋在办公室太难受了……