                    60早:煎饼+豆浆中:菜菜晚:无加餐:红薯干+桑椹+提子+黄瓜运动:早骑车0.5h+晚学游泳2h又是勇士的一天！！！早上这大风天，纠结了一下还是骑车吧。。。路上真的没几辆共享单车。。。还是得戴护膝，今天骑完车，总觉得膝盖不太舒服                 
雷理今天减肥肥了吗
60早:煎饼+豆浆中:菜菜晚:无加餐:红薯干+桑椹+提子+黄瓜运动:早骑车0.5h+晚学游泳2h又是勇士的一天！！！早上这大风天，纠结了一下还是骑车吧。。。路上真的没几辆共享单车。。。还是得戴护膝，今天骑完车，总觉得膝盖不太舒服