                    昨晚喝了一瓶雪碧，然后今天水肿了，到下午都没消下去，所以骑着共享单车就去健身房了今天练了核心和胸，具体如图练完我就来吃烧烤了最近练胸频率上来了，明显吃到了红利确实有一点变化 打算过段时间买一对4kg或者6kg的哑铃在家放着#娜就运动##核心运动打卡##冒个泡# 
我在雨中拉二胡
昨晚喝了一瓶雪碧，然后今天水肿了，到下午都没消下去，所以骑着共享单车就去健身房了今天练了核心和胸，具体如图练完我就来吃烧烤了最近练胸频率上来了，明显吃到了红利确实有一点变化打算过段时间买一对4kg或者6kg的哑铃在家放着