                    经常听大家吐槽：明明做了防晒，但是还是被晒黑了，那到底哪里没到位？1、夏天都是短袖短裤，是谁只记得脸上涂了防晒，胳膊啊腿啊忘记涂防晒的？2、即使穿了长袖，但是袖子不够长，手腕+手长期暴露在外还是会晒黑。3、选了防晒值不够、防晒效果欠佳的防晒霜，再加上出汗擦汗容易冲刷和蹭掉防晒霜，不及时补涂的话还是会晒黑。4、防晒伞打太平、太高，地面还是会有7%-20%的紫外线反射到脸上。5、骑共享单车、小电驴，大部分防晒帽都容易被吹飞，看似有防护，其实是无效防晒。6、还有一种黑叫“热黑”，之前“科普美白篇”讲过，高温、热，都会加速黑色素的生成。……解决办法：1、日常通勤懒的涂胳膊腿，那就勤用防晒衣、冰袖、长裤遮挡。户外活动、出游就不要摆烂了，身体防晒用起来。2、遮阳伞很必要，比防晒帽遮得范围大，胳膊也可以照顾到。打伞方式要注意，如果迎着太阳时，一定要伞面倾斜直对太阳，且尽量低一些靠近脸部。3、连帽+连口罩+包手型的防晒衣一件顶仨，要透气的话，一定选底部散开的那种。日常通勤是公交+步行的话，防晒伞+防晒衣足够了，不繁琐，不闷热，两步解决。4、选择防晒值靠谱的防晒霜，大厂更有保障。长时间户外，就选择防水防汗效果好的，不容易被汗水冲刷掉，也不用频繁补涂。5、骑自行车的话，连帽连口罩的防晒衣+墨镜是最优解。骑电动车，就得是头盔+防晒口罩+墨镜+防晒衣。不然有的防晒帽吹飞不说，阻挡视线就很危险。6、夏天需要及时降温，冰镇面膜、补水喷雾等都可以用起来。#你是防晒战士吗# 
小刘正好有空
经常听大家吐槽：明明做了防晒，但是还是被晒黑了，那到底哪里没到位？1、夏天都是短袖短裤，是谁只记得脸上涂了防晒，胳膊啊腿啊忘记涂防晒的？2、即使穿了长袖，但是袖子不够长，手腕+手长期暴露在外还是会晒黑。3、选了防晒值不够、防晒效果欠佳的防晒霜，再加上出汗擦汗容易冲刷和蹭掉防晒霜，不及时补涂的话还是会晒黑。4、防晒伞打太平、太高，地面还是会有7%-20%的紫外线反射到脸上。5、骑共享单车、小电驴，大部分防晒帽都容易被吹飞，看似有防护，其实是无效防晒。6、还有一种黑叫“热黑”，之前“科普美白篇”讲过，高温、热，都会加速黑色素的生成。……解决办法：1、日常通勤懒的涂胳膊腿，那就勤用防晒衣、冰袖、长裤遮挡。户外活动、出游就不要摆烂了，身体防晒用起来。2、遮阳伞很必要，比防晒帽遮得范围大，胳膊也可以照顾到。打伞方式要注意，如果迎着太阳时，一定要伞面倾斜直对太阳，且尽量低一些靠近脸部。3、连帽+连口罩+包手型的防晒衣一件顶仨，要透气的话，一定选底部散开的那种。日常通勤是公交+步行的话，防晒伞+防晒衣足够了，不繁琐，不闷热，两步解决。4、选择防晒值靠谱的防晒霜，大厂更有保障。长时间户外，就选择防水防汗效果好的，不容易被汗水冲刷掉，也不用频繁补涂。5、骑自行车的话，连帽连口罩的防晒衣+墨镜是最优解。骑电动车，就得是头盔+防晒口罩+墨镜+防晒衣。不然有的防晒帽吹飞不说，阻挡视线就很危险。6、夏天需要及时降温，冰镇面膜、补水喷雾等都可以用起来。