                    day3辟谷3（无糖可乐应该是不算热量吧）运动如图，加爬16阶楼梯。体重88.6kg中午给同事买饭同事请喝可乐，无糖可乐应该是没有热量吧（假装补充钠其实是嘴馋），也许有，今天多运动了一会。晚上骑车感觉头有点昏，脚踩不动的感觉，稍微骑快一点就很冷🥶（后来回去换了厚衣服，发现应该是降温了），怀疑脚踩不动是没吃东西，换好衣服换了一辆共享单车，原来前一张共享单车是刹车太紧了/囧，但是骑完头有点晕晕的，手脚冰凉，明天要补充一点蛋白质了。ps：我好饿，嗅觉变灵敏了，好远能闻见饭香味。 
安小书书
day3辟谷3运动如图，加爬16阶楼梯。体重88.6kg中午给同事买饭同事请喝可乐，无糖可乐应该是没有热量吧，也许有，今天多运动了一会。晚上骑车感觉头有点昏，脚踩不动的感觉，稍微骑快一点就很冷🥶，怀疑脚踩不动是没吃东西，换好衣服换了一辆共享单车，原来前一张共享单车是刹车太紧了/囧，但是骑完头有点晕晕的，手脚冰凉，明天要补充一点蛋白质了。ps：我好饿，嗅觉变灵敏了，好远能闻见饭香味。