#今日贴纸打卡##冒个泡##宝宝的少女心##就这一刻##天气即天意#今天 #课表跑#的内容是E心率70分钟 结果一兴奋就跑快了 好在很轻松地完成了 周五开始⛲️人就#天气即天意# 多了起来 单位组织健走 学校组织秋游 躲人不疲 中关村森林公园里的跑道有红色蓝色 加在一起10公里 铺着厚厚的的地毯很适合跑一跑 而且公园里还有共享单车 累了骑上还可以省力地观赏全貌 我给四颗✨ 
茶碗八分目
今天的内容是E心率70分钟结果一兴奋就跑快了好在很轻松地完成了周五开始⛲️人就多了起来单位组织健走学校组织秋游躲人不疲中关村森林公园里的跑道有红色蓝色加在一起10公里铺着厚厚的的地毯很适合跑一跑而且公园里还有共享单车累了骑上还可以省力地观赏全貌我给四颗