                    今日体重55.71 今天蛋白质（三个鸡蛋两个鸡腿）吃多了老放屁🙊 我tm好像20天轻了8斤 这真实存在吗？难道是4斤粑粑3斤水分1斤脂肪早：牛奶1 鸡蛋1 坚果1 香蕉1午：打卤面 我打得卤而且吃卤里面的菜比较多（黄花菜香菇木耳鸡蛋巴拉巴拉） 两口苹果  水煮油菜和生菜  一个去皮小鸡腿晚：又吃了一个鸡蛋白 一个去皮小鸡腿 两口剩菜最近上火（ 我妈把原因归到我天天健身上…）喝水比较多，大概是加速新陈代谢了，体重掉的太快了amazing 我还没在56kg反应过来直接55了好家伙 我这吃的也不少 难道是称坏了运动：肩颈理疗50min           空中瑜伽50min （整挺好）          共享单车20min 没啥感觉其实这健身房虽然近点但是环境不行，改天重找一个 
爱哭鬼大荣
今日体重55.71今天蛋白质吃多了老放屁我tm好像20天轻了8斤这真实存在吗？难道是4斤粑粑3斤水分1斤脂肪早：牛奶1鸡蛋1坚果1香蕉1午：打卤面我打得卤而且吃卤里面的菜比较多两口苹果水煮油菜和生菜一个去皮小鸡腿晚：又吃了一个鸡蛋白一个去皮小鸡腿两口剩菜最近上火喝水比较多，大概是加速新陈代谢了，体重掉的太快了amazing我还没在56kg反应过来直接55了好家伙我这吃的也不少难道是称坏了运动：肩颈理疗50min空中瑜伽50min共享单车20min没啥感觉其实这健身房虽然近点但是环境不行，改天重找一个