                    今日体重54.83  目标50早：鸡蛋 黑麦面包 牛奶 午：凉拌茼蒿 西红柿手擀面晚：卷心菜炒青椒运动：60min共享单车           50min动感单车           50min普拉提                 
爱哭鬼大荣
今日体重54.83目标50早：鸡蛋黑麦面包牛奶午：凉拌茼蒿西红柿手擀面晚：卷心菜炒青椒运动：60min共享单车50min动感单车50min普拉提