                    你流的每一滴汗水是对抗岁月最好的良药公司的部门经理刚上任的时候，大腹便便，足有180斤。他说，2年前自己才140斤，可是每天忙到回家只想睡觉，哪里还会理会锻炼身材这种事？于是体重就止不住地飞涨。后来有一次公司熬夜加班，他半夜3点直接运到送医，一查结石、脂肪肝等肥胖病全都沾上了。而且臃肿的身材还让他的个人魅力大减。经理这才下定决心要重塑自己的身材。3公里以内不再打车，转而骑共享单车。一周两次健身房，再累再忙也要挤出时间来，最爱吃的大鸡排，真的一年没有碰。经理说，一开始，走了不到一半路就累的上气不接下气，半小时的路程中间要停下休息好几次，那种感觉甭提多难受了。“看着那些那些比我还胖的人，在汽车里坐着，不会气喘吁吁，更不会大汗淋漓，我羡慕嫉妒得要死，好多次都想把车子扔掉，打出租车走。”可是，一想到自己臃肿的身体，又觉得不能放过自己。半年后，经理瘦回了140斤，配上178的个子，又成了整栋楼里最帅的小伙子。有句话说得好：你流的每一滴汗水，都是对抗岁月最有力的良药。当一个人开始管理身材时，往往意味着他对生活的标准开始提高。自己的状态到底好不好，任何人都骗不了自己，放纵过后的后悔是最真实的，而自律后的成果也是真实的。所以，如果你不喜欢当前的状态，那就应该迈出尝试改变的步伐。你会发现，生活的版图越来越开阔，选择的余地也越来越大。日积月累，一个好习惯的坚持，终将会带给你不一样的人生体验。正能量乔巴#茶水间八卦# 
贾绍荷
房产博主 问答答主
你流的每一滴汗水是对抗岁月最好的良药公司的部门经理刚上任的时候，大腹便便，足有180斤。他说，2年前自己才140斤，可是每天忙到回家只想睡觉，哪里还会理会锻炼身材这种事？于是体重就止不住地飞涨。后来有一次公司熬夜加班，他半夜3点直接运到送医，一查结石、脂肪肝等肥胖病全都沾上了。而且臃肿的身材还让他的个人魅力大减。经理这才下定决心要重塑自己的身材。3公里以内不再打车，转而骑共享单车。一周两次健身房，再累再忙也要挤出时间来，最爱吃的大鸡排，真的一年没有碰。经理说，一开始，走了不到一半路就累的上气不接下气，半小时的路程中间要停下休息好几次，那种感觉甭提多难受了。“看着那些那些比我还胖的人，在汽车里坐着，不会气喘吁吁，更不会大汗淋漓，我羡慕嫉妒得要死，好多次都想把车子扔掉，打出租车走。”可是，一想到自己臃肿的身体，又觉得不能放过自己。半年后，经理瘦回了140斤，配上178的个子，又成了整栋楼里最帅的小伙子。有句话说得好：你流的每一滴汗水，都是对抗岁月最有力的良药。当一个人开始管理身材时，往往意味着他对生活的标准开始提高。自己的状态到底好不好，任何人都骗不了自己，放纵过后的后悔是最真实的，而自律后的成果也是真实的。所以，如果你不喜欢当前的状态，那就应该迈出尝试改变的步伐。你会发现，生活的版图越来越开阔，选择的余地也越来越大。日积月累，一个好习惯的坚持，终将会带给你不一样的人生体验。正能量乔巴