                    今天还是牛肉。因为一下子买得多了点。牛肉海带汤，牛肉炒番茄金针菇。娃都喜欢，因为让他先喝汤吃菜饭没有往日吃得多。慢慢来，一个月减一斤也好。今天早上因为出门办事，顺便骑了共享单车还带爬了半边山，羽毛球两个半个小时，吃的也少，感觉自己也要瘦下来了。                 
这么认真吗
今天还是牛肉。因为一下子买得多了点。牛肉海带汤，牛肉炒番茄金针菇。娃都喜欢，因为让他先喝汤吃菜饭没有往日吃得多。慢慢来，一个月减一斤也好。今天早上因为出门办事，顺便骑了共享单车还带爬了半边山，羽毛球两个半个小时，吃的也少，感觉自己也要瘦下来了。