#运动就是坚持# #减肥# #瘦身# #塑形# 减肥必须运动吗？你的膝盖还好吗？[小红花]想减肥塑形的你，选择错误的运动动作对膝盖的伤害是很大的呦以下6点时运动时容易犯的错误，你被戳中了吗？1、 跑步伤害膝盖，重点看姿势2、 没有运动习惯，就别暴走3、 长时间跳绳，别在水泥地上4、 波比跳动作一定要做标准5、 下山别太快，借力登山杖6、 共享单车先调节坐凳，再上路[2021]变美建议，不想运动？没关系。北京丽都酷塑•冰淇淋体雕，让你轻松躺瘦！ 
皮肤美容-梁春霞
  北京丽都医疗美容医院  皮肤管理中心主任
减肥必须运动吗？你的膝盖还好吗？想减肥塑形的你，选择错误的运动动作对膝盖的伤害是很大的呦以下6点时运动时容易犯的错误，你被戳中了吗？1、跑步伤害膝盖，重点看姿势2、没有运动习惯，就别暴走3、长时间跳绳，别在水泥地上4、波比跳动作一定要做标准5、下山别太快，借力登山杖6、共享单车先调节坐凳，再上路变美建议，不想运动？没关系。北京丽都酷塑•冰淇淋体雕，让你轻松躺瘦！