                    《学会冷静》当有一件事让你非常暴躁想发火憋不住的时候不要立马对别人发脾气迟疑那么几分钟，不然可能会出现难以挽回的后果，你实在忍不住你就可以在没有人的地方对着墙壁对着空气对着花花草草对着共享单车对着路灯对着一切没有生命的东西大骂大喊大吼几句可能会让你心里爽快很多，把那闷在胸口的那一口不顺畅的气吐出来发泄掉，再然后转移注意力带自己去吃点好吃的吧，吃完你就会瞬间心情豁然开朗，没有那么烦躁了，之前的抓狂也烟消云散了。我自己中午亲试有效，可能我在学会让自己冷静和忍耐的一瞬间真的成长和改变了，不再是年少轻狂乱发脾气一点点小事就暴躁易怒的自己了。感谢我成长路上对我给予包容和指导的人，也谢谢你们遇见过那么不完美的我还能够一直留在我身边，我有在慢慢改变自己，一起加油💪 
来碗刘又面吧
《学会冷静》当有一件事让你非常暴躁想发火憋不住的时候不要立马对别人发脾气迟疑那么几分钟，不然可能会出现难以挽回的后果，你实在忍不住你就可以在没有人的地方对着墙壁对着空气对着花花草草对着共享单车对着路灯对着一切没有生命的东西大骂大喊大吼几句可能会让你心里爽快很多，把那闷在胸口的那一口不顺畅的气吐出来发泄掉，再然后转移注意力带自己去吃点好吃的吧，吃完你就会瞬间心情豁然开朗，没有那么烦躁了，之前的抓狂也烟消云散了。我自己中午亲试有效，可能我在学会让自己冷静和忍耐的一瞬间真的成长和改变了，不再是年少轻狂乱发脾气一点点小事就暴躁易怒的自己了。感谢我成长路上对我给予包容和指导的人，也谢谢你们遇见过那么不完美的我还能够一直留在我身边，我有在慢慢改变自己，一起加油