#Elaine’s Talk# Q: 该如何在力所能及的情况下改进生活品质？A:  1. 重新整理自己的日常生活习惯, 找出可以优化的部分, 比如饮食, 或者作息.2. 给自己设定一个美好生活小基金, 规划出合理的预算, 用于专款改进生活品质，比如富余资金的10%, 持续积累, 定向投放.3. 生活中的小物件会有效提升幸福感, 比如手边的一个小香氛, 一个好看的手机壳, 精致小物令人心情愉悦. 4. 带便当上班, 节省预算又能健康饮食, 避免餐餐外卖的高油高盐. 5. 坚持运动的好习惯, 不一定要健身房办卡, 骑骑共享单车或者在家里备一张瑜伽垫也希望可以运动放松.6. 看书是最好的自我增值且放松的方式, 在床头和办公桌随手准备一些自己喜欢的书本, 随时可以翻阅.7. 储备一些健康的小零食, 比如酸奶、坚果、水果干等等，越是日常小习惯越要健康.8. 用多件物品的预算去买一件物品, 学会增加物品的品质, 也要在力所能及的范围内去体验最好的.9. 学习些审美搭配能力, 即便是生活中的寻常小物品也可以加以改造, 焕然一新. 
COOYAN-依霖Elaine
COOYAN可颜创始人 教育博主
#Elaine’sTalk#Q:该如何在力所能及的情况下改进生活品质？A:1.重新整理自己的日常生活习惯,找出可以优化的部分,比如饮食,或者作息.2.给自己设定一个美好生活小基金,规划出合理的预算,用于专款改进生活品质，比如富余资金的10%,持续积累,定向投放.3.生活中的小物件会有效提升幸福感,比如手边的一个小香氛,一个好看的手机壳,精致小物令人心情愉悦.4.带便当上班,节省预算又能健康饮食,避免餐餐外卖的高油高盐.5.坚持运动的好习惯,不一定要健身房办卡,骑骑共享单车或者在家里备一张瑜伽垫也希望可以运动放松.6.看书是最好的自我增值且放松的方式,在床头和办公桌随手准备一些自己喜欢的书本,随时可以翻阅.7.储备一些健康的小零食,比如酸奶、坚果、水果干等等，越是日常小习惯越要健康.8.用多件物品的预算去买一件物品,学会增加物品的品质,也要在力所能及的范围内去体验最好的.9.学习些审美搭配能力,即便是生活中的寻常小物品也可以加以改造,焕然一新.