                    再也不能在晚上11点半打开新小说早上7点05我看了眼手机 再一看就7点半觉得 避免猝死还是继续睡吧发了个信息就直接晕过去了在上班路上就开始后悔：不健身我干什么呢？经过一番内心挣扎 觉得中午应该没什么事那就去拉练一下 否则心里难受于是上班这么久 头一回中午溜出去健身回来的时候有点来不及共享单车没给我踩成风火轮我天呢今天练背可把人整死了上重量加力度还多了一组动作 差点没yue期间居然还建议我尝试引体向上虽然是脚踩弹力带悬空那种（上一次悬空卷腹 我两臂下面跟刮痧了一样）我说：从不相信以目前体重能做成引体向上放弃吧 就算辅助也是在折磨自己不要这么想不开最后就是在辅助状况下勉强做了3个然后我大喊救命才下来 笑死很爽的是今天中午就我一个人练一整个大场子非常的爽 
阿星的小白杨
再也不能在晚上11点半打开新小说早上7点05我看了眼手机再一看就7点半觉得避免猝死还是继续睡吧发了个信息就直接晕过去了在上班路上就开始后悔：不健身我干什么呢？经过一番内心挣扎觉得中午应该没什么事那就去拉练一下否则心里难受于是上班这么久头一回中午溜出去健身回来的时候有点来不及共享单车没给我踩成风火轮我天呢今天练背可把人整死了上重量加力度还多了一组动作差点没yue期间居然还建议我尝试引体向上虽然是脚踩弹力带悬空那种我说：从不相信以目前体重能做成引体向上放弃吧就算辅助也是在折磨自己不要这么想不开最后就是在辅助状况下勉强做了3个然后我大喊救命才下来笑死很爽的是今天中午就我一个人练一整个大场子非常的爽