                    第一张早上空腹骑行上班，第二张中午有氧拳击，第三张刚练完的keep（无氧有氧混合，偏有氧）。虽然从消耗热量效率上来说骑行是差了点，但骑的是共享单车，又能上班，又能规避限号，也没怎么花钱（买的季卡）还锻炼了一举多得，另外骑行真的还是适合早出门，路上车越少越好骑                 
我又回来了daze
动漫领域答主
第一张早上空腹骑行上班，第二张中午有氧拳击，第三张刚练完的keep。虽然从消耗热量效率上来说骑行是差了点，但骑的是共享单车，又能上班，又能规避限号，也没怎么花钱还锻炼了一举多得，另外骑行真的还是适合早出门，路上车越少越好骑