爸媽來北京，看爸爸很喜歡保健，便給他找了這本書看。。。拿回家之後，爸爸看到了書名，便“貪婪”的讀起來，尤其記住了“紅豆薏米粥”，從此我們的早飯+晚飯都會有一碗。雖說沒有什麼特殊的感覺，但是裡面的好多驗方，還是簡單易行的。。。現實生活節奏很快，去健身房，熬瘦身湯，似乎都耗時太多。。有一本這樣的書，簡直可以神乎其神的潛移默化中養生，著實有些修身的功效。。呵呵

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