吃素，，做不到素食者體內不會有因為食用動物而殘留的毒素，因為很多海產、家禽、豬、羊、牛體內有重金屬，動物抗生素殘留汙染。並且烹飪不當，也容易再次傷害人的身體。所以素食提供了健康的攝食來源，而禪修靜坐則是不必花費高貴的器材、場地，以最經濟的方式，達到身心的寧靜、祥和及健康。
吃素，，做不到素食者體內不會有因為食用動物而殘留的毒素，因為很多海產、家禽、豬、羊、牛體內有重金屬，動物抗生素殘留汙染。並且烹飪不當，也容易再次傷害人的身體。所以素食提供了健康的攝食來源，而禪修靜坐則是不必花費高貴的器材、場地，以最經濟的方式，達到身心的寧靜、祥和及健康。
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