健康性感溫嵐示範減肥不縮胸秘籍(組圖)　　導讀：擁有健康自信且性感到不行的溫嵐，呼籲大家千萬不要被減肥衝昏頭，女生要有點肉感才會性感，她特地為大家示範了簡易塑身操，更當起“西瓜妹”宣揚西瓜對人體的好，並現場製作新鮮西瓜汁。　　暗藏玄機的“搖搖樂”　　她說保有運動習慣才是塑身最持久的方法，她還說之前和她一起練跳舞的姐妹等早已經放棄練習了，現在只剩下她一個人還持之以恆。溫嵐現場示範了一套可以塑身的“搖搖樂”，只不過看似簡單又只有兩個動作的“搖搖樂”其實暗藏玄機。　　溫嵐親力示範“搖搖樂”　　動作要領：第一個動作就是要將腹部上下搖擺震動，另外，是要高舉雙手藉由腰力的轉動順勢的讓手臂一起跟著運轉。　　功效：這兩個動作雖然規模不大，但是做下來之後可以狠狠的運動到手臂、腹部以及腰部。　　溫嵐說：“要是想穿比較短的衣服，練這個絕對沒錯，不但可以讓腰看起來很細，在視覺上如果腰變細連帶的會讓胸部看起來更加可觀呦！”　　西瓜調養身體　　身體內部進行的調養更簡單，只要靠一顆西瓜就可以搞定。溫嵐先是把果肉部分榨成西瓜汁，告訴大家西瓜具有瀝水消暑的功能，話一說完就俏皮的裝出豪飲的姿勢，另外還繼續吹捧西瓜的好，不但裡頭可以吃，外頭的皮更含有豐富的維他命c也是個寶，千萬不要輕易丟棄，把果肉全部去除後還可以當成面膜來敷臉呢！如此詳細的介紹，讓現場的工作人員不禁都豎起大拇指稱讚她為“西瓜妹”。完美胸部你需要哪些食物　　試過不少減肥方法的她，請大家一定要注意對症下藥，像她是屬於容易水腫的型別，她就會讓自己不停的揮汗，所以跳舞對她來說最有效，除了跳舞，她更頑皮的說：“請叫我上流嵐！”原來有空的時候她也會學習上流社會的養身法騎馬減肥，據說相當有用，雖然目前的身材已經很棒了，但是她還是希望自己的罩杯可以再升級，變得讓她更能夠驕傲的抬頭挺胸。

健康性感溫嵐示範減肥不縮胸秘籍(組圖)　　導讀：擁有健康自信且性感到不行的溫嵐，呼籲大家千萬不要被減肥衝昏頭，女生要有點肉感才會性感，她特地為大家示範了簡易塑身操，更當起“西瓜妹”宣揚西瓜對人體的好，並現場製作新鮮西瓜汁。　　暗藏玄機的“搖搖樂”　　她說保有運動習慣才是塑身最持久的方法，她還說之前和她一起練跳舞的姐妹等早已經放棄練習了，現在只剩下她一個人還持之以恆。溫嵐現場示範了一套可以塑身的“搖搖樂”，只不過看似簡單又只有兩個動作的“搖搖樂”其實暗藏玄機。　　溫嵐親力示範“搖搖樂”　　動作要領：第一個動作就是要將腹部上下搖擺震動，另外，是要高舉雙手藉由腰力的轉動順勢的讓手臂一起跟著運轉。　　功效：這兩個動作雖然規模不大，但是做下來之後可以狠狠的運動到手臂、腹部以及腰部。　　溫嵐說：“要是想穿比較短的衣服，練這個絕對沒錯，不但可以讓腰看起來很細，在視覺上如果腰變細連帶的會讓胸部看起來更加可觀呦！”　　西瓜調養身體　　身體內部進行的調養更簡單，只要靠一顆西瓜就可以搞定。溫嵐先是把果肉部分榨成西瓜汁，告訴大家西瓜具有瀝水消暑的功能，話一說完就俏皮的裝出豪飲的姿勢，另外還繼續吹捧西瓜的好，不但裡頭可以吃，外頭的皮更含有豐富的維他命c也是個寶，千萬不要輕易丟棄，把果肉全部去除後還可以當成面膜來敷臉呢！如此詳細的介紹，讓現場的工作人員不禁都豎起大拇指稱讚她為“西瓜妹”。完美胸部你需要哪些食物　　試過不少減肥方法的她，請大家一定要注意對症下藥，像她是屬於容易水腫的型別，她就會讓自己不停的揮汗，所以跳舞對她來說最有效，除了跳舞，她更頑皮的說：“請叫我上流嵐！”原來有空的時候她也會學習上流社會的養身法騎馬減肥，據說相當有用，雖然目前的身材已經很棒了，但是她還是希望自己的罩杯可以再升級，變得讓她更能夠驕傲的抬頭挺胸。

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