週一到週日模特兒是怎樣用水果減肥的(組圖)(2)　　星期五　　早餐：全麥吐司2片+白煮蛋2個　　午餐：胚芽飯半碗+豆芽雞絲1碟+黃瓜炒Xm+白蘿蔔湯+橙1個　　晚餐：糙米飯半碗+炒豆苗菜(豆苗50克和橄欖油1匙)+涼拌竹筍+絲瓜湯+小番茄10個　　星期六　　早餐：玉米1個+小餐包2個　　午餐：糙米飯半碗+清蒸魚半條+涼拌西洋芹菜+菠菜湯+楊桃1個　　晚餐：糙米飯半碗+炒芥蘭(芥蘭50克和橄欖油1匙)+滷豆乾4片+清燉香菇排骨湯+蘋果1個　　星期日　　早餐：全麥吐司2片+蒸蛋　　午餐：茄汁牛肉麵(熟麵條100克、牛肉100克、小白菜100克)+涼拌小黃瓜+木瓜半個　　晚餐：糙米飯半碗+番茄炒蛋(番茄、蛋1個)+水煮菠菜+苦瓜湯(苦瓜半條)+奇異果2個

週一到週日模特兒是怎樣用水果減肥的(組圖)(2)　　星期五　　早餐：全麥吐司2片+白煮蛋2個　　午餐：胚芽飯半碗+豆芽雞絲1碟+黃瓜炒Xm+白蘿蔔湯+橙1個　　晚餐：糙米飯半碗+炒豆苗菜(豆苗50克和橄欖油1匙)+涼拌竹筍+絲瓜湯+小番茄10個　　星期六　　早餐：玉米1個+小餐包2個　　午餐：糙米飯半碗+清蒸魚半條+涼拌西洋芹菜+菠菜湯+楊桃1個　　晚餐：糙米飯半碗+炒芥蘭(芥蘭50克和橄欖油1匙)+滷豆乾4片+清燉香菇排骨湯+蘋果1個　　星期日　　早餐：全麥吐司2片+蒸蛋　　午餐：茄汁牛肉麵(熟麵條100克、牛肉100克、小白菜100克)+涼拌小黃瓜+木瓜半個　　晚餐：糙米飯半碗+番茄炒蛋(番茄、蛋1個)+水煮菠菜+苦瓜湯(苦瓜半條)+奇異果2個

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