①一般人不會缺乏維生素，通常只有幾類特殊人群需遵醫囑補充；②維生素防病研究證據有限，並不能代替醫生和藥物；③人體對維生素有最大耐受量，過量可致厭食、乏力等，尤其要警惕服用過量脂溶性維生素。

①一般人不會缺乏維生素，通常只有幾類特殊人群需遵醫囑補充；②維生素防病研究證據有限，並不能代替醫生和藥物；③人體對維生素有最大耐受量，過量可致厭食、乏力等，尤其要警惕服用過量脂溶性維生素。

補充維生素切忌胡亂盲目
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