順著大自然節氣吃當令水果最好【順著大自然節氣吃當令水果最好】“你想想，古人的秋冬哪有西瓜？”秋季養生要吃這些：可滋陰潤燥：銀耳、甘蔗、芝麻、梨、菠菜、豆漿、蜂蜜、藕等。偏酸性水果：蘋果、葡萄、石榴、楊桃、檸檬、柚子、山楂等。辛辣食物少吃：姜、蒜、韭 、椒、蔥等。
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