我都好想...睡眠噢...為 什麼 失眠如影隨 形跟著我..總 是天亮之後說 再見 ...哈哈睡了。。。你都早點睡啦【女性缺覺更損健康】女人一旦晚睡早起，生活作息就會嚴重違背生物鐘，易成為慢性失眠。有睡眠問題的女人是男人的1.5倍，有慢性失眠問題的女人是男人的1.3倍。睡不好的女性常有腦中風心血管疾病的患病風險。女性每天最好睡足8小時，不要少於6小時。中午最好休息半小時到1小時。晚上最好10時左右睡覺。
我都好想...睡眠噢...為 什麼 失眠如影隨 形跟著我..總 是天亮之後說 再見 ...哈哈睡了。。。你都早點睡啦【女性缺覺更損健康】女人一旦晚睡早起，生活作息就會嚴重違背生物鐘，易成為慢性失眠。有睡眠問題的女人是男人的1.5倍，有慢性失眠問題的女人是男人的1.3倍。睡不好的女性常有腦中風心血管疾病的患病風險。女性每天最好睡足8小時，不要少於6小時。中午最好休息半小時到1小時。晚上最好10時左右睡覺。
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