學習了【讓你受益一生的七個飲食習慣】1、每餐之前喝兩杯水。2、把咖啡加在牛奶裡，而不是把牛奶加在咖啡裡。3、吃完快餐喝一大杯水。4、不放棄每一個吃洋蔥的機會；5、有條件的話，用涼水泡紅茶6、橘子帶著“白絲”吃。7、睡前吃些高纖維食品。飲食養生，點滴做起~ 祝福大家健康快樂全家幸福
學習了【讓你受益一生的七個飲食習慣】1、每餐之前喝兩杯水。2、把咖啡加在牛奶裡，而不是把牛奶加在咖啡裡。3、吃完快餐喝一大杯水。4、不放棄每一個吃洋蔥的機會；5、有條件的話，用涼水泡紅茶6、橘子帶著“白絲”吃。7、睡前吃些高纖維食品。飲食養生，點滴做起~ 祝福大家健康快樂全家幸福
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