問題：腎石通顆粒需要吃多長時間為宜男50歲來自內蒙4.5毫米結石才腎石通顆粒吃多長時間才能痊癒
回答：病情分析：夢是正常的生理現象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠質量不高有密切關係.指導意見：睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過於緊張的電視,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸菸,等,應作適當的體力活動（如散步）,做體操等適當放鬆,避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.不要輕易使用催眠鎮靜藥物,因為它有晨起後有睏倦感,易成癮,停藥後反彈等副作用不宜長期服用.檢視更多關於晚上睡覺愛做夢剛醒來很累怎麼辦？...
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不是