問題：暴飲暴食後如何補救？昨天和同學一起出去玩，喝的有點多，也吃了好多東西，熱量嚴重超標，今天早晨起來一稱，居然重了三斤，簡直快要嚇死了，想知道暴飲暴食後補救方法。
回答：紅豆促排尿減便秘紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除脂肪，紅豆一直都是生活的必需品，很多食材美食加一點紅豆味道更佳；蘋果加速代謝，介紹脂肪蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分，蘋果一直都是營養水果之王，每天吃一個，對身體非常好；香蕉減少脂肪積聚，香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富的鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪積聚，是減肥時候的理想食品，但是切記香蕉不能夠空腹吃。
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回答：紅豆促排尿減便秘紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除脂肪，紅豆一直都是生活的必需品，很多食材美食加一點紅豆味道更佳；蘋果加速代謝，介紹脂肪蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分，蘋果一直都是營養水果之王，每天吃一個，對身體非常好；香蕉減少脂肪積聚，香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富的鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪積聚，是減肥時候的理想食品，但是切記香蕉不能夠空腹吃。
不是