問題：經常熬夜上晚班吃什麼好晚8點到白天8點
回答：病情分析：您好，熬夜會消耗體內更多營養，因此，您是可以選擇額外補充營養的，期間可以嘗試調整飲食結構。指導意見：飲食方面可以少量多餐，每餐約七分飽，正餐葷素搭配，這樣利於消化吸收，且降低腸胃負擔、營養均衡等，可以適量增加豆類及製品、奶類及製品等補充蛋白質及微量元素，平時多選擇新鮮的水果及蔬菜補充維生素。可以額外補充身體需要量較大的蛋白質更好。檢視更多關於經常熬夜上晚班吃什麼好...
問題：經常熬夜上晚班吃什麼好晚8點到白天8點
回答：病情分析：您好，熬夜會消耗體內更多營養，因此，您是可以選擇額外補充營養的，期間可以嘗試調整飲食結構。指導意見：飲食方面可以少量多餐，每餐約七分飽，正餐葷素搭配，這樣利於消化吸收，且降低腸胃負擔、營養均衡等，可以適量增加豆類及製品、奶類及製品等補充蛋白質及微量元素，平時多選擇新鮮的水果及蔬菜補充維生素。可以額外補充身體需要量較大的蛋白質更好。檢視更多關於經常熬夜上晚班吃什麼好...
不是