Ikiwa unachagua kuongeza, hakikisha kupunguza kikomo na zinki kwa wiki chache, kwani matumizi ya muda mrefu yanaweza kuathiri kinga yako na hata kusababisha upungufu wa shaba (24).

Ikiwa unachagua kuongeza, hakikisha kupunguza kikomo na zinki kwa wiki chache, kwani matumizi ya muda mrefu yanaweza kuathiri kinga yako na hata kusababisha upungufu wa shaba (24).

斯瓦希里語