問題：我是一名大學生，現在學習壓力大，我不知道我是一名大學生，現在學習壓力大，我不知道像我這樣經常用腦得人應該吃那些食物，希望提供建議
回答：病情分析：你好！根據描述，建議您飲食部分可多攝取抗壓及補腦食物，如下述：宜選擇清淡，避免太油膩，且選易消化吸收食物。多吃含鈣質食物，一天一杯牛奶等！指導意見：可選擇綜合維生素B群（B6、B12、葉酸）類食物，如：核果類、豆莢類、綜合維他命B群。還可選擇含DHA食物，如：秋刀魚、鰻魚、鮭魚食物。多多注意下哦
問題：我是一名大學生，現在學習壓力大，我不知道我是一名大學生，現在學習壓力大，我不知道像我這樣經常用腦得人應該吃那些食物，希望提供建議
回答：病情分析：你好！根據描述，建議您飲食部分可多攝取抗壓及補腦食物，如下述：宜選擇清淡，避免太油膩，且選易消化吸收食物。多吃含鈣質食物，一天一杯牛奶等！指導意見：可選擇綜合維生素B群（B6、B12、葉酸）類食物，如：核果類、豆莢類、綜合維他命B群。還可選擇含DHA食物，如：秋刀魚、鰻魚、鮭魚食物。多多注意下哦
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