我已年過古稀，但腰挺背直，耳聰目明，身強體健，老當益壯，從未鬧過大病，終年與醫院無緣。人猜我未及花甲，我亦覺不減當年。這固然和我的身體素質及注重鍛鍊有關，但愛美的心態起著至關重要的作用。愛美之心，人皆有之。但愛美的“專利”不僅僅屬於年輕人，同樣屬於我們老年。我們雖然上了年紀，但怎好把一副老態龍鍾的“尊容”呈現在“觀眾”。那樣，既不尊重別人，也對不起自己。我愛儀容美。臉常洗，須常剃，頭常梳，發常理。做到臉面乾淨光潔，頭髮漂亮整齊。雖失青春之嬌豔，宜添成熟之端莊。笑容常駐人願近，清雅大方受敬仰。臉是心靈之窗，讓臉上永遠充滿燦爛的陽光。我愛姿態美。坐如鐘，站如松，走路要挺胸。兩手不背身後，兩臂自然擺動。以防佝腰僂背，嚴禁就勢前傾。邁步腿要正，落腳足要輕。俗語“人從腳上老”，天天運動不放鬆。行動講瀟灑，待人要謙恭。只要心態不變老，姿態永年輕。我愛服飾美。人配衣裳馬配鞍，時尚新衣神倍添。不求高檔名牌，只為可體氣派。款式要新穎，色調要和諧，穿著要舒適，行動要自在。新衣一上身，年輕十餘載，拋卻舊觀念，追趕新時代。四我愛境美。不求豪華房屋，整潔是第一要務。“黎明即起，灑掃庭除”，養成良好習慣，鍛鍊勤勞雙手。院中注意綠化，種花種草種竹。春冬翠竹青青，夏秋花團錦簇。其間讀書看報，使人樂以忘憂，更間老友來訪，對弈、打球、侃春秋。興高聊發少年狂，哪記生日歲數!我愛品德美。古聖今賢，英雄模範，是終生效法的榜樣，做人的楷模。一生注意品德的修養和情操的陶冶，老來不改初衷。天天學習，完善自己，處處與時俱進，緊跟時代步伐。做老有所為的表率，為社會再添餘熱。最後賦打油詩一首，和老年朋友共勉：愛美之心是法寶，時時刻刻要記牢。徜徉在“愛好”的樂園我已年過古稀,但耳聰目明,腰幹挺拔,童顏鶴髮,精神矍鑠，.退休十幾年來，終日忙忙活活，從未感到過失落;生活興趣盎然,沒有覺得半刻寂寞。這都得益於我廣泛的興趣和愛好多多。我愛好讀書看報。書報是良師、是益友。她有取之不盡的甘露，她有用之不竭的營養。她教我生活，陶我情操，指我道路，賦我快樂.她是與我終生廝守的忠實伴侶，是我天天不可缺少的美味佳餚.。我愛好寫作.從小熱愛文學，到老矢志不移.或有見聞，或有感想，信筆拈來.有故事、有評論、有散文、有詩歌……不是大文章，多是“火柴盒”;幾經斟酌，發往報社。下面的日子，就像農民播下希望，天天等待種子的萌發。我愛好養花種菜.花是“懶漢”花：月季、玫瑰、凌霄、牽牛……不需精巧技藝，只要澆澆水、施施肥，就能花繁葉茂、萬紫千紅。菜是家常菜：紫茄子、紅辣椒、白蘿蔔、綠大蔥……不圖節約省錢，只為綠色天然。多自用，兼送人;自己方便，別人喜歡。既愉悅了心神，又強健了體魄。我愛好書畫。從小與書畫結緣，一生與筆墨相伴.退休前又參加了中國書畫函授大學的學習，經過幾年來名師的指點，真草隸篆，漸進門徑;梅蘭竹菊，略通一二.興致一來，塗幾張鴉，撇幾束蘭;或贈送親友，或孤芳自賞.雖水平有限，但自得其樂.我愛好照相。前些年的師生照、朋友照、家庭照……分冊珍藏。近些年來，更是年年夫妻影，歲歲全家福。前年是我結婚六十週年，為慶祝白金婚，特意補拍了婚紗照，誰見誰誇讚。我更愛好乒乓球。退休後，時間寬裕了，每天兩場，堅持不懈。既活動了每個的關節，又強健全身的筋骨。使我的體力更增，視力不減，鬥志越來越強，球藝不斷提高。十局下來，氣不喘，心不跳，只覺年輕不覺老。我還愛好京劇、評戲、下棋、裝裱……近來有增一項新的愛好――進軍電腦。徜徉在愛好的樂園，我也不禁在閒暇之時編了一首順口溜作為結尾：愛好廣泛實在好，瀟灑晚年樂逍遙。心廣體胖多康健，活到百歲不算高。
我已年過古稀，但腰挺背直，耳聰目明，身強體健，老當益壯，從未鬧過大病，終年與醫院無緣。人猜我未及花甲，我亦覺不減當年。這固然和我的身體素質及注重鍛鍊有關，但愛美的心態起著至關重要的作用。愛美之心，人皆有之。但愛美的“專利”不僅僅屬於年輕人，同樣屬於我們老年。我們雖然上了年紀，但怎好把一副老態龍鍾的“尊容”呈現在“觀眾”。那樣，既不尊重別人，也對不起自己。我愛儀容美。臉常洗，須常剃，頭常梳，發常理。做到臉面乾淨光潔，頭髮漂亮整齊。雖失青春之嬌豔，宜添成熟之端莊。笑容常駐人願近，清雅大方受敬仰。臉是心靈之窗，讓臉上永遠充滿燦爛的陽光。我愛姿態美。坐如鐘，站如松，走路要挺胸。兩手不背身後，兩臂自然擺動。以防佝腰僂背，嚴禁就勢前傾。邁步腿要正，落腳足要輕。俗語“人從腳上老”，天天運動不放鬆。行動講瀟灑，待人要謙恭。只要心態不變老，姿態永年輕。我愛服飾美。人配衣裳馬配鞍，時尚新衣神倍添。不求高檔名牌，只為可體氣派。款式要新穎，色調要和諧，穿著要舒適，行動要自在。新衣一上身，年輕十餘載，拋卻舊觀念，追趕新時代。四我愛境美。不求豪華房屋，整潔是第一要務。“黎明即起，灑掃庭除”，養成良好習慣，鍛鍊勤勞雙手。院中注意綠化，種花種草種竹。春冬翠竹青青，夏秋花團錦簇。其間讀書看報，使人樂以忘憂，更間老友來訪，對弈、打球、侃春秋。興高聊發少年狂，哪記生日歲數!我愛品德美。古聖今賢，英雄模範，是終生效法的榜樣，做人的楷模。一生注意品德的修養和情操的陶冶，老來不改初衷。天天學習，完善自己，處處與時俱進，緊跟時代步伐。做老有所為的表率，為社會再添餘熱。最後賦打油詩一首，和老年朋友共勉：愛美之心是法寶，時時刻刻要記牢。徜徉在“愛好”的樂園我已年過古稀,但耳聰目明,腰幹挺拔,童顏鶴髮,精神矍鑠，.退休十幾年來，終日忙忙活活，從未感到過失落;生活興趣盎然,沒有覺得半刻寂寞。這都得益於我廣泛的興趣和愛好多多。我愛好讀書看報。書報是良師、是益友。她有取之不盡的甘露，她有用之不竭的營養。她教我生活，陶我情操，指我道路，賦我快樂.她是與我終生廝守的忠實伴侶，是我天天不可缺少的美味佳餚.。我愛好寫作.從小熱愛文學，到老矢志不移.或有見聞，或有感想，信筆拈來.有故事、有評論、有散文、有詩歌……不是大文章，多是“火柴盒”;幾經斟酌，發往報社。下面的日子，就像農民播下希望，天天等待種子的萌發。我愛好養花種菜.花是“懶漢”花：月季、玫瑰、凌霄、牽牛……不需精巧技藝，只要澆澆水、施施肥，就能花繁葉茂、萬紫千紅。菜是家常菜：紫茄子、紅辣椒、白蘿蔔、綠大蔥……不圖節約省錢，只為綠色天然。多自用，兼送人;自己方便，別人喜歡。既愉悅了心神，又強健了體魄。我愛好書畫。從小與書畫結緣，一生與筆墨相伴.退休前又參加了中國書畫函授大學的學習，經過幾年來名師的指點，真草隸篆，漸進門徑;梅蘭竹菊，略通一二.興致一來，塗幾張鴉，撇幾束蘭;或贈送親友，或孤芳自賞.雖水平有限，但自得其樂.我愛好照相。前些年的師生照、朋友照、家庭照……分冊珍藏。近些年來，更是年年夫妻影，歲歲全家福。前年是我結婚六十週年，為慶祝白金婚，特意補拍了婚紗照，誰見誰誇讚。我更愛好乒乓球。退休後，時間寬裕了，每天兩場，堅持不懈。既活動了每個的關節，又強健全身的筋骨。使我的體力更增，視力不減，鬥志越來越強，球藝不斷提高。十局下來，氣不喘，心不跳，只覺年輕不覺老。我還愛好京劇、評戲、下棋、裝裱……近來有增一項新的愛好――進軍電腦。徜徉在愛好的樂園，我也不禁在閒暇之時編了一首順口溜作為結尾：愛好廣泛實在好，瀟灑晚年樂逍遙。心廣體胖多康健，活到百歲不算高。
前些年的師生照、朋友照、家庭照,花,散文,種子,閒暇之時,年年,名師,豪華房屋,前些年,益友,我們老年,大文章,春冬,幾年來,退休後,弈,水,筆,馬,退休十幾年來,庭除,一生,一副老態龍鍾的“尊容”,天天,耳,鞍,書報,時尚新衣,我,十餘載,燦爛的陽光,歲歲,老年朋友,黎明,自己,款式,當年,退休前,農民,誰,古聖今賢，英雄模範,親友,夫妻,家常菜,十局,勤勞雙手,臉,評論,須,心,婚紗照,老有所為的表率,臉面,中國書畫函授大學,草,京劇,十幾年,頭髮,腿,前年,報,高檔名牌,詩歌,近些年來,腰幹,我們,腳,月季、玫瑰、凌霄、牽牛……,竹,花團,良師,背,兩手,古稀,電腦,愛美的心態,菜,身,真草隸篆,她,院中,打油詩,別人,衣裳,人,體,更間,書畫,愛美之心,發,錢,報社,花甲,金婚,夫妻影,全家,腰,與我終生廝守的忠實伴侶,笑容,鶴髮,儀容,肥,從小,夏秋,大病,其間,道路,臉上,醫院,“懶漢”花,翠竹,年輕人,乒乓球,我天天不可缺少的美味佳餚,兩臂,球,用之不竭的營養,半刻,每天,梅蘭竹菊,兩場,下面的日子,服飾,愛好的樂園,胸,1204,終年,火柴盒,故事,新衣,頭,書,松,筆墨,紫茄子、紅辣椒、白蘿蔔、綠大蔥……,老友,文學,“觀眾”,取之不盡的甘露,目,興趣和愛好,新時代,結婚六十週年,鍾,葉,全家福,童顏