問題：患上強迫症怎麼辦？不久前患上了強迫症，做什麼事情都要反覆確認，有時候出門心裡總是胡思亂想，精神恍惚，給人魂不守舍的感覺，老是想是不是有問題什麼的，後來就發展成有個強迫性動作，老是控制不住自己的手，但是就是控制不住自己，情緒很焦慮。
回答：強迫症病因：目前病因尚不明確，但有大量研究表明，焦慮症與遺傳因素、個性特點、不良事件、應激因素等均有關係，尤其與患者的個性特點緊密相關，比如過分追求完美、猶豫不決、謹小慎微、固執等，具備這些不良個性特徵容易患強迫症。要注重個性的重新塑造，改變自己的不良人格結構，樹立起自信，培養良好的心理素質，形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式，而絕不是一心一意地企圖立刻消除症狀。可以透過認真思考、積極想象、善於質疑等方式,讓自己更加投入到學習中去。這樣一來症狀就越來越不能對你的學習與生活造成干擾，你對它的恐懼與焦慮也就會逐漸減輕。
問題：患上強迫症怎麼辦？不久前患上了強迫症，做什麼事情都要反覆確認，有時候出門心裡總是胡思亂想，精神恍惚，給人魂不守舍的感覺，老是想是不是有問題什麼的，後來就發展成有個強迫性動作，老是控制不住自己的手，但是就是控制不住自己，情緒很焦慮。
回答：強迫症病因：目前病因尚不明確，但有大量研究表明，焦慮症與遺傳因素、個性特點、不良事件、應激因素等均有關係，尤其與患者的個性特點緊密相關，比如過分追求完美、猶豫不決、謹小慎微、固執等，具備這些不良個性特徵容易患強迫症。要注重個性的重新塑造，改變自己的不良人格結構，樹立起自信，培養良好的心理素質，形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式，而絕不是一心一意地企圖立刻消除症狀。可以透過認真思考、積極想象、善於質疑等方式,讓自己更加投入到學習中去。這樣一來症狀就越來越不能對你的學習與生活造成干擾，你對它的恐懼與焦慮也就會逐漸減輕。
不是