問題：消化不良吃什麼？最近我吃什麼東西都總是會出現胃脹和肚脹的問題，有時吃完午飯後到了下午都還是覺得好飽的，到了晚上就一點胃口都沒有，也許是吃一點飯就會覺得好辛苦，覺得胃不舒服。不知道應該吃什麼才好。
回答：消化不好就吃點流質食物，比如稀飯。還要少吃多餐。有些酸奶裡面含有雙歧桿菌，對腸胃吸收消化很好，不過酸奶不宜空腹喝，會造成胃酸過多。有些白色的食物也可以養胃，比如白豆、糯米。山藥、蓮子、穀類、棗子和銀耳也是養胃的好東西.胃不好要忌吃得太快,儘量少吃過硬,過燙,過冷的食物.不能湯泡飯,和飯後喝湯(飯後喝湯是一種有損健康的吃法。喝下的湯會把原來已被消化液混合得很好的食糜稀釋，影響食物的消化吸收).若飯前不喝湯，吃飯時也不進湯水，則飯後會因胃液的大量分泌使體液喪失過多而產生口渴感，這時才喝水，反而會沖淡胃液，影響食物的吸收和消化。
問題：消化不良吃什麼？最近我吃什麼東西都總是會出現胃脹和肚脹的問題，有時吃完午飯後到了下午都還是覺得好飽的，到了晚上就一點胃口都沒有，也許是吃一點飯就會覺得好辛苦，覺得胃不舒服。不知道應該吃什麼才好。
回答：消化不好就吃點流質食物，比如稀飯。還要少吃多餐。有些酸奶裡面含有雙歧桿菌，對腸胃吸收消化很好，不過酸奶不宜空腹喝，會造成胃酸過多。有些白色的食物也可以養胃，比如白豆、糯米。山藥、蓮子、穀類、棗子和銀耳也是養胃的好東西.胃不好要忌吃得太快,儘量少吃過硬,過燙,過冷的食物.不能湯泡飯,和飯後喝湯(飯後喝湯是一種有損健康的吃法。喝下的湯會把原來已被消化液混合得很好的食糜稀釋，影響食物的消化吸收).若飯前不喝湯，吃飯時也不進湯水，則飯後會因胃液的大量分泌使體液喪失過多而產生口渴感，這時才喝水，反而會沖淡胃液，影響食物的吸收和消化。
不是