i26免疫營養粉有效果嗎？程式設計師一枚，經常熬夜加班，免不了要吃些補充精力的保健品，以前有吃其他的，最近看見有好幾個同事都在吃進口的i26免疫營養粉，600多一小瓶，我也想試試，麻煩專業的營養師給個意見，一般要吃多久才能吃出效果？3個月？
i26免疫營養粉有效果嗎？程式設計師一枚，經常熬夜加班，免不了要吃些補充精力的保健品，以前有吃其他的，最近看見有好幾個同事都在吃進口的i26免疫營養粉，600多一小瓶，我也想試試，麻煩專業的營養師給個意見，一般要吃多久才能吃出效果？3個月？
病情分析：你好，這樣的情況沒有太大的必要的。這個只是保健食品。功效來說宣傳肯定是有誇大的。不要過於相信的、指導意見：其實重點你還是得注意不要熬夜，要注意休息才行的。否則你吃再多的這些保健品也抵不過。注意空閒時間堅持鍛鍊。不要消耗身體。否則現在掙的錢以後就會變成醫藥費流出去了。程式設計師過勞猝死也不是少見的新聞了。多關心自己吧。祝你健康。注意休息、運動、飲食方面別暴飲暴食少一些油膩。多謝新鮮青菜水果適當優質蛋白都是對健康非常有益的。而且沒有其他的好替代的。2016-09-1214:37