問題：老是做夢男問題描述:老是做夢什麼原因
回答：你好：不要緊張,這主要是緊張壓力或是精神因素,造成的睡眠質量差,最好採取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,你可以使用放鬆訓練或催眠CD,加強活動與鍛鍊,放鬆身心,對失眠有改善,提高睡眠質量.檢視更多關於老是做夢...
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不是