問題：怎樣補充維生素？我平時非常的不喜歡吃菜，我只喜歡吃肉。這個毛病我的家裡人說過我很多次了，可是我就是沒有改過來。昨天我到醫院做體檢之後，醫生說我嚴重缺乏維生素。他讓我以後要改掉挑食的壞毛病，並且多吃些東西補充維生素。
回答：含維生素A最多的食物，排名第一的是動物肝臟，排名第二的是胡蘿蔔，底下依次是黃油、鱔魚、牛奶、韭菜、橘子等。含維生素B最多的食物，排名第一的是小麥胚芽，排名第二的是含麩皮的穀物（全穀類），底下依次是動物肝臟、酸奶、豆類、瘦肉等。含維生素C最多的食物，排名第一的是獼猴桃，排名第二的是紅棗，底下依次是青椒、草莓、柚子、柑橘、西瓜、綠葉蔬菜。含維生素D最多的食物，排名第一的是魚肝油，排名第二的是深海魚類，動物肝臟排第三。含維生素E最多的食物，排名第一的是動物肝臟，排名第二的是小麥胚芽，底下依次是芝麻油、紅花籽油、麥芽糖、甘薯、萵苣等。含維生素K最多的食物，有油菜、菠菜、萵苣、苜蓿等綠葉類及根莖類蔬菜。
問題：怎樣補充維生素？我平時非常的不喜歡吃菜，我只喜歡吃肉。這個毛病我的家裡人說過我很多次了，可是我就是沒有改過來。昨天我到醫院做體檢之後，醫生說我嚴重缺乏維生素。他讓我以後要改掉挑食的壞毛病，並且多吃些東西補充維生素。
回答：含維生素A最多的食物，排名第一的是動物肝臟，排名第二的是胡蘿蔔，底下依次是黃油、鱔魚、牛奶、韭菜、橘子等。含維生素B最多的食物，排名第一的是小麥胚芽，排名第二的是含麩皮的穀物（全穀類），底下依次是動物肝臟、酸奶、豆類、瘦肉等。含維生素C最多的食物，排名第一的是獼猴桃，排名第二的是紅棗，底下依次是青椒、草莓、柚子、柑橘、西瓜、綠葉蔬菜。含維生素D最多的食物，排名第一的是魚肝油，排名第二的是深海魚類，動物肝臟排第三。含維生素E最多的食物，排名第一的是動物肝臟，排名第二的是小麥胚芽，底下依次是芝麻油、紅花籽油、麥芽糖、甘薯、萵苣等。含維生素K最多的食物，有油菜、菠菜、萵苣、苜蓿等綠葉類及根莖類蔬菜。
不是