如何治療失眠？最近因為感情問題，晚上輾轉反側總是睡不著覺，天快亮了有睏意了，但是又要起床了，工作沒精神總是打哈欠，不能集中注意力，臉色差，客戶我都不好意思接見，被老闆批評了好幾次，失眠真是把我折磨苦了。
如何治療失眠？最近因為感情問題，晚上輾轉反側總是睡不著覺，天快亮了有睏意了，但是又要起床了，工作沒精神總是打哈欠，不能集中注意力，臉色差，客戶我都不好意思接見，被老闆批評了好幾次，失眠真是把我折磨苦了。
是