問題：腿痠睡不著覺怎麼辦？上高中的時候住校，那個時候晚上睡覺的時候出現過腿痠的睡不著覺的現象，兩條腿痠的就像是灌了醋一樣的難受，怎麼放都不舒服，現在一段時間又出現了這個現象，導致整個人難受的不行。
回答：根據你說的情況，出現腿痠的睡不著覺的現象，考慮是有平時運動量過大、缺鈣或者受涼等影響的可能的。對於這種情況，你是可以使用點維生素AD滴丸、碳酸鈣D3片等補鈣改善的，還有就是注意睡眠時候保暖，不要有過度的運動的。除此之外，當我們頻繁的出現腿痠睡不著覺的症狀的時候，我們需要在平時注意腿部保暖，晚上睡覺適當抬高患肢，適當運動。晚上睡覺之前可以溫水泡腳，按摩。避免長期久坐。避免精神緊張焦慮；戒除菸酒；控制咖啡，碳酸飲料的攝入。
問題：腿痠睡不著覺怎麼辦？上高中的時候住校，那個時候晚上睡覺的時候出現過腿痠的睡不著覺的現象，兩條腿痠的就像是灌了醋一樣的難受，怎麼放都不舒服，現在一段時間又出現了這個現象，導致整個人難受的不行。
回答：根據你說的情況，出現腿痠的睡不著覺的現象，考慮是有平時運動量過大、缺鈣或者受涼等影響的可能的。對於這種情況，你是可以使用點維生素AD滴丸、碳酸鈣D3片等補鈣改善的，還有就是注意睡眠時候保暖，不要有過度的運動的。除此之外，當我們頻繁的出現腿痠睡不著覺的症狀的時候，我們需要在平時注意腿部保暖，晚上睡覺適當抬高患肢，適當運動。晚上睡覺之前可以溫水泡腳，按摩。避免長期久坐。避免精神緊張焦慮；戒除菸酒；控制咖啡，碳酸飲料的攝入。
不是