腰閃了怎麼辦我前幾天在搬重東西時，把腰閃了，當時也不是很疼，就沒在意呢，但沒有好轉，反而更嚴重了，現在彎腰時都疼，都影響到我的走路了。
腰閃了怎麼辦我前幾天在搬重東西時，把腰閃了，當時也不是很疼，就沒在意呢，但沒有好轉，反而更嚴重了，現在彎腰時都疼，都影響到我的走路了。
一旦閃了腰,患者應儘量避開疼痛發生時的角度或姿態,上床休息時應變換臥姿,避開疼痛位置,用冰袋冷敷可以減輕疼痛.只要沒留下麻痺感,屬於一時性閃腰,通常不會有大礙.但若症狀持續一段時間或未好轉時,應儘快就醫,以免延誤治療時機.1.儘量減輕腰部負擔,2.避免弓形彎曲.3.避免久坐不動,勿長時間保持某種姿勢不變.4.洗臉,拾重物時不要突然彎腰或起身.