問題：腰椎滑脫手術後注意事項有哪些？我四月前突然開始腰痛，到醫院做核磁共振發現腰椎一度滑脫，在醫院做了手術，做了腰椎固定。在家靜臥了一個月，還是感覺左胯部出現酸脹現象，走路時會牽動左腰部及左腿痠脹。
回答：術後在日常生活中我們要儘量保持一個良好的生活習慣。嚴格的控制自己飲食。要儘量避免食用一些脂肪含量比較高的食物，從而減少我們腹部的脂肪堆積。因為過重的體重會增加我們腰椎的負擔以及容易使我們的腰椎發生勞損，增加我們腰椎在骶骨上向前滑動的趨勢。也要儘量避免比較刺激是食物或是較辣的食物，應該食用一些比較清淡的食物。另外，在平時我們也要注意自己日常的身體鍛鍊。我們可以做一些加強腰背肌肉功能的鍛鍊，腰背部的肌肉的強壯可以加強我們腰椎的穩定性，有效防止前傾的趨勢。在做運動時我們應該注意自己的身體狀況，不要過量的運動。另外我們也應該避免一些腰部旋轉或是蹲起的活動。以上是對“腰椎滑脫手術後注意事項有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
問題：腰椎滑脫手術後注意事項有哪些？我四月前突然開始腰痛，到醫院做核磁共振發現腰椎一度滑脫，在醫院做了手術，做了腰椎固定。在家靜臥了一個月，還是感覺左胯部出現酸脹現象，走路時會牽動左腰部及左腿痠脹。
回答：術後在日常生活中我們要儘量保持一個良好的生活習慣。嚴格的控制自己飲食。要儘量避免食用一些脂肪含量比較高的食物，從而減少我們腹部的脂肪堆積。因為過重的體重會增加我們腰椎的負擔以及容易使我們的腰椎發生勞損，增加我們腰椎在骶骨上向前滑動的趨勢。也要儘量避免比較刺激是食物或是較辣的食物，應該食用一些比較清淡的食物。另外，在平時我們也要注意自己日常的身體鍛鍊。我們可以做一些加強腰背肌肉功能的鍛鍊，腰背部的肌肉的強壯可以加強我們腰椎的穩定性，有效防止前傾的趨勢。在做運動時我們應該注意自己的身體狀況，不要過量的運動。另外我們也應該避免一些腰部旋轉或是蹲起的活動。以上是對“腰椎滑脫手術後注意事項有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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