Kulingana na jinsi unavyoshikilia na mboga yako ya mboga, hii itaamua aina ya omega-3 inayoongeza unapaswa kuchagua.

Kulingana na jinsi unavyoshikilia na mboga yako ya mboga, hii itaamua aina ya omega-3 inayoongeza unapaswa kuchagua.

斯瓦希里語