यह भी कैल्शियम की खुराक लेने से बचने या लोहे की खुराक लेने के बाद से दो घंटे पहले और दो घंटे के लिए डेयरी उत्पादों खाने के लिए महत्वपूर्ण है. कैल्शियम लोहा बांधता है तो यह खून प्रवेश नहीं कर सकते.

यह भी कैल्शियम की खुराक लेने से बचने या लोहे की खुराक लेने के बाद से दो घंटे पहले और दो घंटे के लिए डेयरी उत्पादों खाने के लिए महत्वपूर्ण है. कैल्शियम लोहा बांधता है तो यह खून प्रवेश नहीं कर सकते.

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