Kidonda cha misuli kiliongezeka kwa siku mbili na tatu, lakini kiwango cha kidonda kilikuwa kidogo sana katika kundi la BCAA.

Kidonda cha misuli kiliongezeka kwa siku mbili na tatu, lakini kiwango cha kidonda kilikuwa kidogo sana katika kundi la BCAA.

肌肉痠痛在第2天和第3天達到峰值，但BCAA組的疼痛程度明顯減少。
