問題：冬天吃什麼減肥呢？我是一個愛美的女孩，我想要自己變得更完美，可是自己的身材我真的是不敢直視。一直以來我的身材就非常的不好，平時也是大吃大喝沒有節制，這可能就是我減不下來的原因，冬天因為身體比較胖整個人穿的衣服就特別的臃腫，我知道減肥第一個就應該從飲食入手，飲食好了減肥加上運動才更有效果。
回答：健康指導：您好，您的減肥方式是不正確的，首先減肥藥不僅不會很好的從本質上減肥，而且會導致內分泌失調，甚至不孕不育，建議您運動減肥，水果不能提供人體所需的能量和營養需求，長久如此會導致基礎代謝率低，反而更不容易減肥，建議少吃零食，少吃堅果，以正常一日三餐為主，少吃熱量高的以及含糖量高的食物，多吃新鮮蔬菜，適量吃些主食。主要還是要運動，消耗體內多餘的熱量。檢視更多關於冬天吃什麼減肥呢？...
問題：冬天吃什麼減肥呢？我是一個愛美的女孩，我想要自己變得更完美，可是自己的身材我真的是不敢直視。一直以來我的身材就非常的不好，平時也是大吃大喝沒有節制，這可能就是我減不下來的原因，冬天因為身體比較胖整個人穿的衣服就特別的臃腫，我知道減肥第一個就應該從飲食入手，飲食好了減肥加上運動才更有效果。
回答：健康指導：您好，您的減肥方式是不正確的，首先減肥藥不僅不會很好的從本質上減肥，而且會導致內分泌失調，甚至不孕不育，建議您運動減肥，水果不能提供人體所需的能量和營養需求，長久如此會導致基礎代謝率低，反而更不容易減肥，建議少吃零食，少吃堅果，以正常一日三餐為主，少吃熱量高的以及含糖量高的食物，多吃新鮮蔬菜，適量吃些主食。主要還是要運動，消耗體內多餘的熱量。檢視更多關於冬天吃什麼減肥呢？...
不是