問題：冬天吃什麼減肥呢？我是一個愛美的女孩，我想要自己變得更完美，可是自己的身材我真的是不敢直視。一直以來我的身材就非常的不好，平時也是大吃大喝沒有節制，這可能就是我減不下來的原因，冬天因為身體比較胖整個人穿的衣服就特別的臃腫，我知道減肥第一個就應該從飲食入手，飲食好了減肥加上運動才更有效果。
回答：你好給你介紹些適合冬天食用的溫、熱性食物吧。比如羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等含有豐富脂質和蛋白質等肉品。韭菜、紫蘇、青椒、芥菜、甘藍、辣椒、洋蔥、南瓜、荔枝、桃子、龍眼、蔥、姜、蒜等。糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果類的食品都適合吃的。
問題：冬天吃什麼減肥呢？我是一個愛美的女孩，我想要自己變得更完美，可是自己的身材我真的是不敢直視。一直以來我的身材就非常的不好，平時也是大吃大喝沒有節制，這可能就是我減不下來的原因，冬天因為身體比較胖整個人穿的衣服就特別的臃腫，我知道減肥第一個就應該從飲食入手，飲食好了減肥加上運動才更有效果。
回答：你好給你介紹些適合冬天食用的溫、熱性食物吧。比如羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等含有豐富脂質和蛋白質等肉品。韭菜、紫蘇、青椒、芥菜、甘藍、辣椒、洋蔥、南瓜、荔枝、桃子、龍眼、蔥、姜、蒜等。糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果類的食品都適合吃的。
不是