問題：腰部怎麼按摩？我是在辦公室上班的上班族，天天坐著實在難受的很特別是腰部，現在經常腰很酸有時候會有刺痛的現象有一次彎腰下來就起不來了，動一下就很痛，痛得直冒汗的那種現在腰部的骨頭有點突出發病也頻繁了。
回答：可能是椎間盤的退行性改變，長期震動，過度負荷，外傷，椎間盤缺乏血液供給，修復能量較弱導致腰部疼痛，下肢放射痛，腰部活動障礙，脊柱側彎等臨床症狀，保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。飲食均衡，蛋白質、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低，防止肥胖，戒菸控酒，可以使用硬板床，站或坐姿勢要正確一般不會引起其他部位的併發症，建議到相關進行檢查，在醫生的知道下進行治療和用藥，祝你早日康復。檢視更多關於腰部怎麼按摩？...
問題：腰部怎麼按摩？我是在辦公室上班的上班族，天天坐著實在難受的很特別是腰部，現在經常腰很酸有時候會有刺痛的現象有一次彎腰下來就起不來了，動一下就很痛，痛得直冒汗的那種現在腰部的骨頭有點突出發病也頻繁了。
回答：可能是椎間盤的退行性改變，長期震動，過度負荷，外傷，椎間盤缺乏血液供給，修復能量較弱導致腰部疼痛，下肢放射痛，腰部活動障礙，脊柱側彎等臨床症狀，保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。飲食均衡，蛋白質、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低，防止肥胖，戒菸控酒，可以使用硬板床，站或坐姿勢要正確一般不會引起其他部位的併發症，建議到相關進行檢查，在醫生的知道下進行治療和用藥，祝你早日康復。檢視更多關於腰部怎麼按摩？...
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