自我照顧也可以透過觀察你所消費的東西來實現，比如你所聽的音樂，你所看的東西，以及你所交往的人。

自我照顧也可以透過觀察你所消費的東西來實現，比如你所聽的音樂，你所看的東西，以及你所交往的人。

Perawatan diri juga dapat berupa menonton apa yang Anda konsumsi, seperti musik yang Anda dengarkan, hal-hal yang Anda tonton, dan orang-orang yang Anda habiskan bersama.
