更重要的是每天10的冥想分鐘可以使我們能夠 與我們聯絡瞭解我們的內心感受，併為未來制定更好的計劃。

更重要的是每天10的冥想分鐘可以使我們能夠 與我們聯絡瞭解我們的內心感受，併為未來制定更好的計劃。

Lebih penting lagi, menit-menit meditasi 10 setiap hari dapat memungkinkan kita melakukannya terhubung dengan diri kita sendiri, berkenalan dengan perasaan terdalam kita dan memiliki rencana yang lebih baik untuk masa depan.
