Den här experten påminde min publik och mig att meditationens övning kunde ske någonstans, när som helst, och det behövde inte ens involvera sittande - den här forntida konstformen var en mycket personlig.

Den här experten påminde min publik och mig att meditationens övning kunde ske någonstans, när som helst, och det behövde inte ens involvera sittande - den här forntida konstformen var en mycket personlig.

對此專家提醒我的觀眾和我說，禪修可以發生在任何地方，在任何時候，它甚至不需要涉及坐在 - 這一古老的藝術形式是一個高度個人化的。
