問題：皮膚暗黃怎麼內調？我最近的時候臉色更加的暗黃了，問題是我自己也沒有熬夜，飲食也是很合理的，醫生說我這樣的情況是內分泌失調導致的，所以我就是想要努力調節一下，我就是想要諮詢看看皮膚暗黃內調的方式的。
回答：病情分析：膚色暗黃，對映您身體亞健康很嚴重，可能是腸胃和內分泌還有貧血的原因，您該好好調理自己的身體了！指導意見：富含維生素的水果蔬菜以及富含膠原蛋白的動植物食物都是上乘的選擇，比如豬蹄湯，銀耳羹等等。現在是秋季應少吃瓜多吃果：西瓜、黃瓜吃多了會損傷脾胃，導致腹痛腹瀉，要少吃。此時果類可以多吃，如梨可潤肺，消痰止咳。蘋果富含多種維生素和鉀，對心血管疾病患者有益，還可止瀉。龍眼滋補、強壯、安神、補血。葡萄營養豐富、酸甜可口，可以幫助人體排出毒素，消除內熱
問題：皮膚暗黃怎麼內調？我最近的時候臉色更加的暗黃了，問題是我自己也沒有熬夜，飲食也是很合理的，醫生說我這樣的情況是內分泌失調導致的，所以我就是想要努力調節一下，我就是想要諮詢看看皮膚暗黃內調的方式的。
回答：病情分析：膚色暗黃，對映您身體亞健康很嚴重，可能是腸胃和內分泌還有貧血的原因，您該好好調理自己的身體了！指導意見：富含維生素的水果蔬菜以及富含膠原蛋白的動植物食物都是上乘的選擇，比如豬蹄湯，銀耳羹等等。現在是秋季應少吃瓜多吃果：西瓜、黃瓜吃多了會損傷脾胃，導致腹痛腹瀉，要少吃。此時果類可以多吃，如梨可潤肺，消痰止咳。蘋果富含多種維生素和鉀，對心血管疾病患者有益，還可止瀉。龍眼滋補、強壯、安神、補血。葡萄營養豐富、酸甜可口，可以幫助人體排出毒素，消除內熱
是