問題：再障性貧血吃什麼好呢？寶寶最近這段時間總是哭鬧，怎麼哄也哄不好。以前是一個特別好動的孩子，最近也變得沒有精神了，去醫院檢查，醫生最後診斷寶寶得了再障性貧血，真是讓我好擔心啊。
回答：再障性貧血飲食原則：1、高蛋白飲食：蛋白質人體血細胞生長的基礎，再障病人需要補充足夠的動物性蛋白質來緩解全血細胞減少，如鯽魚、動物肝腎、瘦肉、雞、禽蛋、牛奶等。2、補充造血物質：反覆出血，造血物質缺乏，是造成慢性貧血的原因，從而加重了再障的貧血程度。因此，在食物中應該補充鐵、葉酸、維生素B12等。葉酸廣泛存在於綠色新鮮蔬菜、水果、酵母、動物的肝腎中，尤其是新鮮蔬菜含量最為豐富，需注意的是烹調時間不宜過長。若在食物中加入維生素C，可促進葉酸吸收;加入鈣片，可促進維生素B12吸收。
問題：再障性貧血吃什麼好呢？寶寶最近這段時間總是哭鬧，怎麼哄也哄不好。以前是一個特別好動的孩子，最近也變得沒有精神了，去醫院檢查，醫生最後診斷寶寶得了再障性貧血，真是讓我好擔心啊。
回答：再障性貧血飲食原則：1、高蛋白飲食：蛋白質人體血細胞生長的基礎，再障病人需要補充足夠的動物性蛋白質來緩解全血細胞減少，如鯽魚、動物肝腎、瘦肉、雞、禽蛋、牛奶等。2、補充造血物質：反覆出血，造血物質缺乏，是造成慢性貧血的原因，從而加重了再障的貧血程度。因此，在食物中應該補充鐵、葉酸、維生素B12等。葉酸廣泛存在於綠色新鮮蔬菜、水果、酵母、動物的肝腎中，尤其是新鮮蔬菜含量最為豐富，需注意的是烹調時間不宜過長。若在食物中加入維生素C，可促進葉酸吸收;加入鈣片，可促進維生素B12吸收。
不是