Stress, nervositet, ångest, trötthet, sjukdomar, huvudvärk är de vanligaste anledningarna till att vi inte kan somna eller om vi gör det, sover rastlöst, med pauser och på morgonen känner vi sig utmattad och utan energi.

Stress, nervositet, ångest, trötthet, sjukdomar, huvudvärk är de vanligaste anledningarna till att vi inte kan somna eller om vi gör det, sover rastlöst, med pauser och på morgonen känner vi sig utmattad och utan energi.

壓力，緊張，焦慮，疲勞，疾病，頭痛是我們無法入睡的最常見原因，或者如果我們這樣做，不安地睡覺，休息，早上我們感到筋疲力盡，沒有任何能量。
