 हालांकि यह संख्या "अपेक्षित और कम से कम माना जाता है," हालांकि, यह गणना करता है कि यह 54 अतिरिक्त कैलोरी प्रति दिन जलाया जाता है, जो एक 145-पौंड व्यक्ति के लिए होता है जो छह अतिरिक्त घंटे का खर्च करता है।

 हालांकि यह संख्या "अपेक्षित और कम से कम माना जाता है," हालांकि, यह गणना करता है कि यह 54 अतिरिक्त कैलोरी प्रति दिन जलाया जाता है, जो एक 145-पौंड व्यक्ति के लिए होता है जो छह अतिरिक्त घंटे का खर्च करता है।

 雖然這個數字“小於預期並且通常被認為是”，但他們計算出，這意味著54每磅額外消耗的卡路里每天消耗145額外的卡路里，這個人每天花費大約6個小時。
