腰間盤突出穿負跟鞋問題請問負跟鞋是一天常穿還是鍛鍊散步時穿謝謝
腰間盤突出穿負跟鞋問題請問負跟鞋是一天常穿還是鍛鍊散步時穿謝謝
病情分析：你好,這症狀考慮是腰椎間盤疾病，治療,首選牽引治療,配合針灸,按摩等理療專案的治療,要堅持按療程治療效果才好，保守治療效果不佳者可以考慮使用小針刀進行治療.指導意見：平時要多注意預防,工作中注意勞逸結合,姿勢正確,避免超負荷搬運東西.,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.,避寒保暖,戒菸控酒.平時應加強腰背肌鍛鍊,加強腰椎穩定性,治療期間,多保暖。負跟鞋是鍛鍊散步時穿,效果不錯的。