問題：如何忘記一件事如何忘記一件事如何忘記一件事
回答：病情分析：你好，我來回答你的問題，按照你描述的情況，“經常腹脹便秘”，這首先與你的膳食結構有關，蔬菜、水果吃的少是主要的原因。你可以透過改善生活方式來調理。指導意見：比如儘量的多吃蔬菜水果，每天至少一斤。早上起床喝一大杯淡鹽水，有很好的沖洗腸道，促進排便的作用。晚上喝一杯蜂蜜水，也有很好的潤腸通便作用。每天早晚醒後睡前做做腹部的按摩，就是用雙手以臍部為中心按摩，但是要稍微用點力氣，有很好的增強腸蠕動，促進排便作用。當然適當的體育運動，更有助於你的新陳代謝。檢視更多關於腹脹便秘怎麼辦？...
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回答：病情分析：你好，我來回答你的問題，按照你描述的情況，“經常腹脹便秘”，這首先與你的膳食結構有關，蔬菜、水果吃的少是主要的原因。你可以透過改善生活方式來調理。指導意見：比如儘量的多吃蔬菜水果，每天至少一斤。早上起床喝一大杯淡鹽水，有很好的沖洗腸道，促進排便的作用。晚上喝一杯蜂蜜水，也有很好的潤腸通便作用。每天早晚醒後睡前做做腹部的按摩，就是用雙手以臍部為中心按摩，但是要稍微用點力氣，有很好的增強腸蠕動，促進排便作用。當然適當的體育運動，更有助於你的新陳代謝。檢視更多關於腹脹便秘怎麼辦？...
不是