問題：孕婦患了帶狀皰疹一個半月了患了帶狀皰疹有一個半月了現在還是沒有好轉的跡象
回答：病情分析：進入40歲後,人體各系統器官就開始衰退,腺體分泌,代謝功能,免疫能力紛紛下降,所以處於更年期的中老人年減肥不能和年輕人減肥等而視之,更不能自做主張.處於更年期的中老年人,本身就會出現頭疼,胸悶,耳鳴等不適症狀,如果在這個時期再進行減肥,會產生很多疾病,對今後的身心健康造成不良影響.指導意見：合理膳食三原則首先,要避免高糖,高脂肪,高熱量的食物,用煮,燉,蒸代替油炸食品.注意常見食物中的熱量轉化,比如每50克雞肉含熱量55千卡,每50克魚肉含熱量56千卡,每50克豬肉含290千卡熱量.也就是說,如果用魚肉,雞肉代替豬肉,不僅可以保證進食量,還可以有效減肥.其次,要少食多餐,比如一天吃5-6頓,每頓的量只有原來的1/3,即使不拒絕高熱,高脂,高糖食品,也完全可以達到減肥目標.最後,降低進食速度,延長消化吸收過程,促進脂肪分解,達到“慢生活”瘦身的目標.選擇運動必須有度,超長時間和超大強度的運動,非但不能減輕體重,還會造成身體抵抗力下降,容易生病.只要保證人體攝入量低於消耗量,飲食和運動相結合就可有效減肥.運動並沒有一個量化的標準,通常以自身感受舒適,可承受為最佳.對於超重的患者,只要減肥的過程中無任何不適感,這個減肥方法就是合適的,也是正確的.以上是對“更年期減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
問題：孕婦患了帶狀皰疹一個半月了患了帶狀皰疹有一個半月了現在還是沒有好轉的跡象
回答：病情分析：進入40歲後,人體各系統器官就開始衰退,腺體分泌,代謝功能,免疫能力紛紛下降,所以處於更年期的中老人年減肥不能和年輕人減肥等而視之,更不能自做主張.處於更年期的中老年人,本身就會出現頭疼,胸悶,耳鳴等不適症狀,如果在這個時期再進行減肥,會產生很多疾病,對今後的身心健康造成不良影響.指導意見：合理膳食三原則首先,要避免高糖,高脂肪,高熱量的食物,用煮,燉,蒸代替油炸食品.注意常見食物中的熱量轉化,比如每50克雞肉含熱量55千卡,每50克魚肉含熱量56千卡,每50克豬肉含290千卡熱量.也就是說,如果用魚肉,雞肉代替豬肉,不僅可以保證進食量,還可以有效減肥.其次,要少食多餐,比如一天吃5-6頓,每頓的量只有原來的1/3,即使不拒絕高熱,高脂,高糖食品,也完全可以達到減肥目標.最後,降低進食速度,延長消化吸收過程,促進脂肪分解,達到“慢生活”瘦身的目標.選擇運動必須有度,超長時間和超大強度的運動,非但不能減輕體重,還會造成身體抵抗力下降,容易生病.只要保證人體攝入量低於消耗量,飲食和運動相結合就可有效減肥.運動並沒有一個量化的標準,通常以自身感受舒適,可承受為最佳.對於超重的患者,只要減肥的過程中無任何不適感,這個減肥方法就是合適的,也是正確的.以上是對“更年期減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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