PMS के लिए विटामिन B6 के लाभों को प्राप्त करने के लिए, प्रति दिन 50 mg और 100 mg के बीच लेने की सिफारिश की जाती है।

PMS के लिए विटामिन B6 के लाभों को प्राप्त करने के लिए, प्रति दिन 50 mg और 100 mg के बीच लेने की सिफारिश की जाती है।

為了獲得維生素B6對PMS的益處，建議每天服用50到100毫克。
