 請記住，冷暴露的時間不應超過10分鐘，之後您需要休息2-3分鐘。

 請記住，冷暴露的時間不應超過10分鐘，之後您需要休息2-3分鐘。

Houd er rekening mee dat de tijd van blootstelling aan koude niet langer mag zijn dan 10 minuten, waarna u gedurende 2-3 minuten een pauze moet nemen.
