問題：女性吃什麼抗衰老？我已經快到更年期的年紀了，在我看來，女人一到了更年期，就預示著她老了，我現在皮膚明顯的沒有以前好了，臉上的斑也多了，皮膚上皺紋也是明顯的比以前多了很多，臉色也難看了，真不想自己變老呀，想了解一下有沒有哪些吃的食物可以抗衰老的。
回答：健康指導：你好，日常可以適當服用些維生素CE可以起到延緩衰老的功效，日常要合理搭配飲食和作息，避免熬夜和過度勞累除科學安排好一日三餐,並注意平衡膳食外,還應適當補充具有抗衰老作用的食物。推薦食療　當歸羊肉羹取羊肉500克洗淨，放鍋中（勿用鐵鍋）。另取當歸、黃芪、黨參各25克，用紗布包好，也放鍋內，加水適量，文火煨燉至爛熟。食時可酌情加蔥、姜、食鹽、味精等。建議你主要的是要保持好心態有良好的生活方式飲食起居要規律多運動就會延緩衰老。
問題：女性吃什麼抗衰老？我已經快到更年期的年紀了，在我看來，女人一到了更年期，就預示著她老了，我現在皮膚明顯的沒有以前好了，臉上的斑也多了，皮膚上皺紋也是明顯的比以前多了很多，臉色也難看了，真不想自己變老呀，想了解一下有沒有哪些吃的食物可以抗衰老的。
回答：健康指導：你好，日常可以適當服用些維生素CE可以起到延緩衰老的功效，日常要合理搭配飲食和作息，避免熬夜和過度勞累除科學安排好一日三餐,並注意平衡膳食外,還應適當補充具有抗衰老作用的食物。推薦食療　當歸羊肉羹取羊肉500克洗淨，放鍋中（勿用鐵鍋）。另取當歸、黃芪、黨參各25克，用紗布包好，也放鍋內，加水適量，文火煨燉至爛熟。食時可酌情加蔥、姜、食鹽、味精等。建議你主要的是要保持好心態有良好的生活方式飲食起居要規律多運動就會延緩衰老。
不是