問題：輕度骨質增生的保健及治療方法是什麼？我大娘最近總是身體僵硬不能靈活彎身、周身疼痛、有的地方還有紅腫、關節還有點變形、渾身也沒什麼勁，到醫院檢查醫生說是輕度的骨質增生。
回答：1、首先要注意糾正錯誤姿勢，儘量避免埋頭工作，適當的休息幾分鐘。2、勤活動鍛鍊，避免受寒。少吃生冷的食物，老年人或者體格較差的不要長時間待在空調下對腰不好。3、多吃有豐富鈣質的食物如奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，注意營養結構。治療骨質增生的方法有很多，建議你去醫院做個檢查，不要盲目的吃藥，積極的配合醫生的治療，保持良好的心態。頸椎增生是椎間盤退變的一種表現,骨刺壓迫神經血管會導致上肢麻木,頭暈等症狀.建議儘快到專業的頸椎病醫院治療,根據病情選擇合適的治療方案,以免錯過治療的最佳時期
問題：輕度骨質增生的保健及治療方法是什麼？我大娘最近總是身體僵硬不能靈活彎身、周身疼痛、有的地方還有紅腫、關節還有點變形、渾身也沒什麼勁，到醫院檢查醫生說是輕度的骨質增生。
回答：1、首先要注意糾正錯誤姿勢，儘量避免埋頭工作，適當的休息幾分鐘。2、勤活動鍛鍊，避免受寒。少吃生冷的食物，老年人或者體格較差的不要長時間待在空調下對腰不好。3、多吃有豐富鈣質的食物如奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，注意營養結構。治療骨質增生的方法有很多，建議你去醫院做個檢查，不要盲目的吃藥，積極的配合醫生的治療，保持良好的心態。頸椎增生是椎間盤退變的一種表現,骨刺壓迫神經血管會導致上肢麻木,頭暈等症狀.建議儘快到專業的頸椎病醫院治療,根據病情選擇合適的治療方案,以免錯過治療的最佳時期
不是