問題：更年期症狀腳後跟疼,盜汗,失眠兩年
回答：病情分析：更年期主要症狀表現月經週期紊亂,忽來忽隱,經量不一,並逐漸減少；情緒急躁,易於激動,心慌意亂,思想不集中,喜怒無常；面部潮紅,經常出汗,頭痛；血壓升高,關節痠痛,體形發胖等等.但不一定一個人每中都出現,有的只出現其中幾種現象.1更年期是絕經前後的一段時間,所以也稱圍絕經期.一般在45歲-55歲之間.此期婦女發生一些生理變化,部分婦女可能出現以下症狀：（1）月經紊亂：是更年期婦女最普遍,最突出的表現.月經經常延遲,甚至幾個月才來潮一次,經量也逐漸減少.當雌激素越來越少,已不能引起子宮內膜變化時,月經就停止了,稱為絕經.（2）陣熱潮紅：是更年期主要特徵之一,部分婦女在更年期內由於雌激素的水平下降,血中鈣水平也有所下降,會有一陣陣地發熱,臉紅,出汗,伴有頭暈,心慌,持續時間為一兩分鐘或12分鐘-15分鐘不等.（3）神經,精神障礙：有的婦女,血壓上下波動較明顯,可能有情緒不穩定,易激動,性格變化,記憶力減退等.（4）心血管及脂代謝障礙：可能會出現冠心病,糖尿病.（5）運動系統退化：出現腰,背四肢疼痛,部分婦女出現肩周炎,頸椎病.指導意見：婦女的更年期中常出現一些症狀,它們既不是器質性疾病,也不是不可克服的或一旦出現就永久存在的病理狀態.更年期是一個內分泌改變的轉折期,不同人對此自然有不同的反應.有人認識到更年期的一些變化,是必然的過程,處之泰然,不感到任何負擔或憂慮.更年期最明顯的症狀,也是最早出現的關頭,是潮熱,出汗和心慌.這是血管舒張和收縮失調的一系列表現.飲食結構調整：為減少惡性腫瘤的發病,更年期婦女要多吃蔬菜水果,多飲水,攝取足夠的含維生素B的食物,如玉米,白麵,菠菜,大蒜和蘋果,菠蘿等,以起到降脂作用.少喝咖啡,酒和濃茶,少吃甜食,每天鹽的食用量最好不多於10克.更年期婦女容易發生心煩,潮熱等植物神經系統不穩定症狀,飲食中應注意健脾,養心,多吃枸杞子,蓮子粥,大棗,金針菇,黑木耳等食品,忌吃刺激和辣的食品.應注意均衡營養,不要偏食,要粗細食搭配以保證蛋白質,維生素和無機鹽的攝入量,並適當攝入一些乳類,蛋類,大豆製品,新鮮蔬菜,水果及魚類,海菜等；第三要避免過飽,糖類和動物脂肪多了會使身體過胖,加重心臟負擔併發生動脈硬化.此外,要養成每日飲用1~2大杯牛奶的習慣,對防止更年期後的骨質疏鬆症很有益處.以上是對“更年期症狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
問題：更年期症狀腳後跟疼,盜汗,失眠兩年
回答：病情分析：更年期主要症狀表現月經週期紊亂,忽來忽隱,經量不一,並逐漸減少；情緒急躁,易於激動,心慌意亂,思想不集中,喜怒無常；面部潮紅,經常出汗,頭痛；血壓升高,關節痠痛,體形發胖等等.但不一定一個人每中都出現,有的只出現其中幾種現象.1更年期是絕經前後的一段時間,所以也稱圍絕經期.一般在45歲-55歲之間.此期婦女發生一些生理變化,部分婦女可能出現以下症狀：（1）月經紊亂：是更年期婦女最普遍,最突出的表現.月經經常延遲,甚至幾個月才來潮一次,經量也逐漸減少.當雌激素越來越少,已不能引起子宮內膜變化時,月經就停止了,稱為絕經.（2）陣熱潮紅：是更年期主要特徵之一,部分婦女在更年期內由於雌激素的水平下降,血中鈣水平也有所下降,會有一陣陣地發熱,臉紅,出汗,伴有頭暈,心慌,持續時間為一兩分鐘或12分鐘-15分鐘不等.（3）神經,精神障礙：有的婦女,血壓上下波動較明顯,可能有情緒不穩定,易激動,性格變化,記憶力減退等.（4）心血管及脂代謝障礙：可能會出現冠心病,糖尿病.（5）運動系統退化：出現腰,背四肢疼痛,部分婦女出現肩周炎,頸椎病.指導意見：婦女的更年期中常出現一些症狀,它們既不是器質性疾病,也不是不可克服的或一旦出現就永久存在的病理狀態.更年期是一個內分泌改變的轉折期,不同人對此自然有不同的反應.有人認識到更年期的一些變化,是必然的過程,處之泰然,不感到任何負擔或憂慮.更年期最明顯的症狀,也是最早出現的關頭,是潮熱,出汗和心慌.這是血管舒張和收縮失調的一系列表現.飲食結構調整：為減少惡性腫瘤的發病,更年期婦女要多吃蔬菜水果,多飲水,攝取足夠的含維生素B的食物,如玉米,白麵,菠菜,大蒜和蘋果,菠蘿等,以起到降脂作用.少喝咖啡,酒和濃茶,少吃甜食,每天鹽的食用量最好不多於10克.更年期婦女容易發生心煩,潮熱等植物神經系統不穩定症狀,飲食中應注意健脾,養心,多吃枸杞子,蓮子粥,大棗,金針菇,黑木耳等食品,忌吃刺激和辣的食品.應注意均衡營養,不要偏食,要粗細食搭配以保證蛋白質,維生素和無機鹽的攝入量,並適當攝入一些乳類,蛋類,大豆製品,新鮮蔬菜,水果及魚類,海菜等；第三要避免過飽,糖類和動物脂肪多了會使身體過胖,加重心臟負擔併發生動脈硬化.此外,要養成每日飲用1~2大杯牛奶的習慣,對防止更年期後的骨質疏鬆症很有益處.以上是對“更年期症狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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