老年人補鈣吃什麼鈣片好？老年人補鈣吃什麼鈣片好？骨質疏鬆吃鈣片有用嗎？要吃多久？
老年人補鈣吃什麼鈣片好？老年人補鈣吃什麼鈣片好？骨質疏鬆吃鈣片有用嗎？要吃多久？
病情分析：老年人腸胃功能有所下降，吸收能力有限，且吃鈣片容易刺激腸胃，所以選擇補鈣產品需要更用心。對於患有骨質疏鬆的老年人來說，不僅僅需要補鈣，還需要補充蛋白質。指導意見：老年人補鈣建議服用安全無副作用、易吸收的鈣之緣片，平時多補充含鈣豐富的食物，如芝麻、海魚、蝦米、海帶、花生、白菜、油菜、豆製品、帶魚、蝦醬、雞蛋、草魚、紫菜、牛奶等。(本回答來自：諸暨市中醫醫院)