問題：我總是悶悶不樂總是因為一些小事生氣小時候有一些坎坷的經歷,總是讓我做事前怕狼後怕虎的,非常拘謹非常不自信太在乎面子心情總是低落總是不耐煩而且愛發脾氣我該怎麼辦
回答：病情分析：你好,這位朋友,我仔細分析了你的情況,你做事怕這怕那,你做了,會怎麼樣呢,你怕的是什麼呢,你要想清楚.指導意見：不自信,你覺得別人比你好的哪,身體哪比你多長了麼,很顯然沒有.咱們都是一樣的人,一樣一樣的,不要覺得自己哪兒差.你們差別就在於,邁不邁出這一步!給你個建議,挑戰一下你自己,假如有一個演講,是你從來不會上臺的,你就告訴自己不要怕,上去試試,勇於邁出第一步以後,你就會發現原來自己也很棒.知道成功的人,得到最多的是什麼嗎,不是財富,不是經驗,而是有敢於去成功的心理因素.你的其它表現,都是因為你不自信引起的.自信以後,其它都就解決了.生活護理：記住,你就挑戰一次怎麼了,堂堂男子漢,有什麼不敢的,試一試,邁出去就會有不一樣的未來!
問題：我總是悶悶不樂總是因為一些小事生氣小時候有一些坎坷的經歷,總是讓我做事前怕狼後怕虎的,非常拘謹非常不自信太在乎面子心情總是低落總是不耐煩而且愛發脾氣我該怎麼辦
回答：病情分析：你好,這位朋友,我仔細分析了你的情況,你做事怕這怕那,你做了,會怎麼樣呢,你怕的是什麼呢,你要想清楚.指導意見：不自信,你覺得別人比你好的哪,身體哪比你多長了麼,很顯然沒有.咱們都是一樣的人,一樣一樣的,不要覺得自己哪兒差.你們差別就在於,邁不邁出這一步!給你個建議,挑戰一下你自己,假如有一個演講,是你從來不會上臺的,你就告訴自己不要怕,上去試試,勇於邁出第一步以後,你就會發現原來自己也很棒.知道成功的人,得到最多的是什麼嗎,不是財富,不是經驗,而是有敢於去成功的心理因素.你的其它表現,都是因為你不自信引起的.自信以後,其它都就解決了.生活護理：記住,你就挑戰一次怎麼了,堂堂男子漢,有什麼不敢的,試一試,邁出去就會有不一樣的未來!
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