問題：記憶力越來越差是什麼原因？最近這幾個月，睡眠很差，經常到後半夜才睡著，多夢，早上醒來頭疼的很，耳朵嗡嗡響，掉頭髮，記憶力也越來越差，有時候剛想說的事情，一打岔就再想不起來了，經常出現這樣的症狀。
回答：心理分析：導致記憶力減退的原因有很多，可能是工作勞累，睡眠不足等原因導致的。心理指導：現在社會工作壓力大，生活壓力大，過大的壓了會導致人的精神緊張，時間久了會影響記憶力，所以可能會出現記憶力減退的現象。建議你合理安排工作時間和工作內容，不要過度勞累，合理安排睡眠時間，多運動，多看書多思考，適量的吃一些堅果類的食品，比如核桃，還有魚類，因為魚類是富含磷脂豐富的食物，而磷脂是構成細胞的主要成分，所以多吃含磷脂類的食物對人體有益。
問題：記憶力越來越差是什麼原因？最近這幾個月，睡眠很差，經常到後半夜才睡著，多夢，早上醒來頭疼的很，耳朵嗡嗡響，掉頭髮，記憶力也越來越差，有時候剛想說的事情，一打岔就再想不起來了，經常出現這樣的症狀。
回答：心理分析：導致記憶力減退的原因有很多，可能是工作勞累，睡眠不足等原因導致的。心理指導：現在社會工作壓力大，生活壓力大，過大的壓了會導致人的精神緊張，時間久了會影響記憶力，所以可能會出現記憶力減退的現象。建議你合理安排工作時間和工作內容，不要過度勞累，合理安排睡眠時間，多運動，多看書多思考，適量的吃一些堅果類的食品，比如核桃，還有魚類，因為魚類是富含磷脂豐富的食物，而磷脂是構成細胞的主要成分，所以多吃含磷脂類的食物對人體有益。
不是