銀耳湯有什麼功效？最近總覺得精神不好，吃飯也沒有胃口，就像要補一補，正好朋友送來了一大包的銀耳，質量也非常好，我非常喜歡，說是女人吃銀耳非常的好，可以多吃一點也沒有什麼事情，想要知道銀耳做湯的功效。
銀耳湯有什麼功效？最近總覺得精神不好，吃飯也沒有胃口，就像要補一補，正好朋友送來了一大包的銀耳，質量也非常好，我非常喜歡，說是女人吃銀耳非常的好，可以多吃一點也沒有什麼事情，想要知道銀耳做湯的功效。
中醫科
指導意見：女性喝銀耳湯有一定的好處。銀耳具有清熱、瀉火、滋陰養顏的作用，所以女性平時經常食用的話，會起到養顏的功效，可以促進皮膚細嫩感。女性如果屬於陽虛的話最好不要經常食用，因為銀耳屬於清熱的，陰虛的人可以經常食用，它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。