問題：總駝背怎麼辦？寶寶上小學了，走路總是哈著腰，特別是揹著個大書包，腰部都成弓形的了，估計成習慣了，不背書包的時候，也是這樣，每次都提醒她，沒什麼效果，從小就駝背了。
回答：駝背是比較普遍的現象,多數的疾病並非疾病所致,而是長期的不良姿勢,所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始矯正駝背首先要使肩,背部放鬆,緩解僵硬.雙臂平行舉起,手心向後雙臂膀奮力向後運動.在床上也可以類似動作,仰臥床上,在駝背凸出部位墊上6～10釐米厚的物體,全身放鬆,兩臂自然伸直,手掌朝上,兩肩後張第體會正確姿勢的要領.可以用芭蕾形體訓練的方法,腳跟併攏雙腳外開180度,成“一”字.矯正駝背最簡單的方法就是後背貼牆站立,這是時裝模特日常訓練.總之,只要是重心在腳跟位置,就可以矯正駝背.還可以將前腳墊高來進行,比如腳踩一本書（厚度20毫米以上）,經常進行這樣的站姿練習,就可以逐漸矯正駝背,這也是舞蹈形體訓練的一種新方法,是有科學依據的。
問題：總駝背怎麼辦？寶寶上小學了，走路總是哈著腰，特別是揹著個大書包，腰部都成弓形的了，估計成習慣了，不背書包的時候，也是這樣，每次都提醒她，沒什麼效果，從小就駝背了。
回答：駝背是比較普遍的現象,多數的疾病並非疾病所致,而是長期的不良姿勢,所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始矯正駝背首先要使肩,背部放鬆,緩解僵硬.雙臂平行舉起,手心向後雙臂膀奮力向後運動.在床上也可以類似動作,仰臥床上,在駝背凸出部位墊上6～10釐米厚的物體,全身放鬆,兩臂自然伸直,手掌朝上,兩肩後張第體會正確姿勢的要領.可以用芭蕾形體訓練的方法,腳跟併攏雙腳外開180度,成“一”字.矯正駝背最簡單的方法就是後背貼牆站立,這是時裝模特日常訓練.總之,只要是重心在腳跟位置,就可以矯正駝背.還可以將前腳墊高來進行,比如腳踩一本書（厚度20毫米以上）,經常進行這樣的站姿練習,就可以逐漸矯正駝背,這也是舞蹈形體訓練的一種新方法,是有科學依據的。
不是