消除壓力最快速、最可靠的方法之一就是讓你的一個或多個感官參與其中：視覺、聲音、味覺、嗅覺、觸覺或透過運動。

消除壓力最快速、最可靠的方法之一就是讓你的一個或多個感官參與其中：視覺、聲音、味覺、嗅覺、觸覺或透過運動。

तनाव को भगाने के सबसे तेज़ और सबसे विश्वसनीय तरीकों में से एक या आपकी इंद्रियों-दृष्टि, ध्वनि, स्वाद, गंध, स्पर्श या आंदोलन के माध्यम से संलग्न करना है।
