Đầu tiên, nó giúp hạ nhiệt độ cơ thể cốt lõi đã được tìm thấy để chỉ ra rằng đã đến giờ đi ngủ.

Đầu tiên, nó giúp hạ nhiệt độ cơ thể cốt lõi đã được tìm thấy để chỉ ra rằng đã đến giờ đi ngủ.

首先，它有助於降低核心體溫，這已被發現表明是時候入睡了。
