問題：想補鈣，又沒有好辦法，請醫生指點一下好嗎過敏皮膚不能吃鈣片怎麼補鈣，早晨起床前渾身肌肉痠痛有時還抽筋
回答：病情分析：你好，如果不能透過藥物補鈣的話建議，採用食物的方法。指導意見：牛奶這種食物或者是蝦，這些含鈣量是非常非常高的，建議可以適當的多吃一些這些東西。
問題：想補鈣，又沒有好辦法，請醫生指點一下好嗎過敏皮膚不能吃鈣片怎麼補鈣，早晨起床前渾身肌肉痠痛有時還抽筋
回答：病情分析：你好，如果不能透過藥物補鈣的話建議，採用食物的方法。指導意見：牛奶這種食物或者是蝦，這些含鈣量是非常非常高的，建議可以適當的多吃一些這些東西。
不是