孕婦可以吃菠菜嗎？有的書上說孕婦應多吃菠菜補充葉酸，有的又說吃了菠菜會影響鐵和其它營養的吸收。請問孕婦到底可以吃菠菜嗎？一個星期可以吃的最大量是多少？
孕婦可以吃菠菜嗎？有的書上說孕婦應多吃菠菜補充葉酸，有的又說吃了菠菜會影響鐵和其它營養的吸收。請問孕婦到底可以吃菠菜嗎？一個星期可以吃的最大量是多少？
病情分析：你好，孕婦是可以吃菠菜的，這個對胎兒不會存在影響，一週可以吃二到三次。指導意見：但值得說明的是，由於菠菜含有草酸，草酸與鈣質結合易形成草酸鈣，它會影響人體對鈣的吸收，所以在做菠菜時，先將菠菜用開水燙一下，可除去80%的草酸，然後再炒，拌或做湯就可以了，祝好