問題：請問腳踝處軟組織扭傷後的恢復的時間，基本走路活動包括小跑已經沒有問題了，原來腫脹的地方也不腫了。但是自己感覺就是，該受傷的腳的前腳板和腳後跟著力點兩塊，有些時候走路時磨得特別疼，後腳跟和原來腫的地方有時有些酸脹的感覺，正常的右腳就沒有這種情況，同時還是感覺左腳走路有些生硬的感覺。不知道是不是因為扭傷引起的？
回答：病情分析：您好，這種情況屬於慢性軟組織損傷了。主要是區域性韌帶，筋膜，肌腱等等組織損傷後導致粘連和炎症，需要積極治療。指導意見：對於這種慢性的軟組織損傷，一般採用小針刀和區域性藥物注射治療，見效很快，效果不錯的，再就是針灸，按摩，理療，中藥燙洗等等，這些方法效果較慢。同時注意休息，近期不要劇烈運動，不要走太多路
問題：請問腳踝處軟組織扭傷後的恢復的時間，基本走路活動包括小跑已經沒有問題了，原來腫脹的地方也不腫了。但是自己感覺就是，該受傷的腳的前腳板和腳後跟著力點兩塊，有些時候走路時磨得特別疼，後腳跟和原來腫的地方有時有些酸脹的感覺，正常的右腳就沒有這種情況，同時還是感覺左腳走路有些生硬的感覺。不知道是不是因為扭傷引起的？
回答：病情分析：您好，這種情況屬於慢性軟組織損傷了。主要是區域性韌帶，筋膜，肌腱等等組織損傷後導致粘連和炎症，需要積極治療。指導意見：對於這種慢性的軟組織損傷，一般採用小針刀和區域性藥物注射治療，見效很快，效果不錯的，再就是針灸，按摩，理療，中藥燙洗等等，這些方法效果較慢。同時注意休息，近期不要劇烈運動，不要走太多路
是