正念或覺醒並不表示你必須思維或意識到：“我正在做這個”或“我正在做那個”。

正念或覺醒並不表示你必須思維或意識到：“我正在做這個”或“我正在做那個”。

Perhatian murni atau selalu sadar bukan berarti bahwa Anda berpikir dan sadar “aku sedang melakukan ini” atau “aku sedang melakukan itu”.
