問題：胸肌不對稱怎麼辦我想我的胸肌不對稱的原因應該是我長期單側運動習慣造成的，平時我在家做俯臥撐的時候，都是雙手做，我的右手受過傷，鍛鍊的時候身體會稍稍偏向左側，而片子上的位置很平，左胸肌看起來很舒服，右胸肌看起來卻很難看。
回答：病情分析：由於每個人都有對兩側上肢的使用不完全一樣，因此，每個人兩側的胸肌都有大小不同的的差別。比如你經常習慣使用右上肢打球、鍛鍊臂力，那就可能右側胸大肌發達。指導意見：一般人的胸肌左右都是不太對成，沒看到你的照片，不知道差別有多大，如果在正常範圍的話，不用特別注意的。胸肌的作用主要是帶動兩隻胳膊向內運動，平時用的很少，打球對胸肌的發育關係不大，如果你想單獨鍛鍊單側胸肌的話，給你幾個方法：1、雙槓側偏臂屈伸做雙槓側臂屈伸的時候，身體下降過程中，身體重心偏向較弱胸肌的一側，同時在下降最低點停留3-5秒做&quot;頂峰收縮&quot;狀態，有利於胸肌較弱的一方肌肉生長。2、單臂體側彈力繩在健身房的朋友，可以用弱胸肌一側做單臂做體側彈力繩阻力拉伸練習進行矯正。就我的經驗來看，你的左右胸肌差別應該不大，可能是你的心理作用。
問題：胸肌不對稱怎麼辦我想我的胸肌不對稱的原因應該是我長期單側運動習慣造成的，平時我在家做俯臥撐的時候，都是雙手做，我的右手受過傷，鍛鍊的時候身體會稍稍偏向左側，而片子上的位置很平，左胸肌看起來很舒服，右胸肌看起來卻很難看。
回答：病情分析：由於每個人都有對兩側上肢的使用不完全一樣，因此，每個人兩側的胸肌都有大小不同的的差別。比如你經常習慣使用右上肢打球、鍛鍊臂力，那就可能右側胸大肌發達。指導意見：一般人的胸肌左右都是不太對成，沒看到你的照片，不知道差別有多大，如果在正常範圍的話，不用特別注意的。胸肌的作用主要是帶動兩隻胳膊向內運動，平時用的很少，打球對胸肌的發育關係不大，如果你想單獨鍛鍊單側胸肌的話，給你幾個方法：1、雙槓側偏臂屈伸做雙槓側臂屈伸的時候，身體下降過程中，身體重心偏向較弱胸肌的一側，同時在下降最低點停留3-5秒做&quot;頂峰收縮&quot;狀態，有利於胸肌較弱的一方肌肉生長。2、單臂體側彈力繩在健身房的朋友，可以用弱胸肌一側做單臂做體側彈力繩阻力拉伸練習進行矯正。就我的經驗來看，你的左右胸肌差別應該不大，可能是你的心理作用。
是