問題：備孕中，可以吃維生素D片嗎？孕前檢查是缺少維生素D，去藥房買了點維生素D吃。我現在想要寶寶了，請問可以吃維生素D嗎？不知
回答：富含維生素D的食物有葵花子油、雞蛋黃、小蝦米、鱈魚、比目魚、沙丁魚、小魚乾、動物肝臟、牛奶、奶油等。另外，多曬太陽可促進人體自身合成維生素D。　　提醒：如需透過藥物補充維生素D，需在醫生的指導下進行，因為如果服用過量，會導致體內維生素D蓄積過多，出現中毒症狀，如食慾下降、噁心和消瘦等。
問題：備孕中，可以吃維生素D片嗎？孕前檢查是缺少維生素D，去藥房買了點維生素D吃。我現在想要寶寶了，請問可以吃維生素D嗎？不知
回答：富含維生素D的食物有葵花子油、雞蛋黃、小蝦米、鱈魚、比目魚、沙丁魚、小魚乾、動物肝臟、牛奶、奶油等。另外，多曬太陽可促進人體自身合成維生素D。　　提醒：如需透過藥物補充維生素D，需在醫生的指導下進行，因為如果服用過量，會導致體內維生素D蓄積過多，出現中毒症狀，如食慾下降、噁心和消瘦等。
不是