腰部怎麼按摩？我是在辦公室上班的上班族，天天坐著實在難受的很特別是腰部，現在經常腰很酸有時候會有刺痛的現象有一次彎腰下來就起不來了，動一下就很痛，痛得直冒汗的那種現在腰部的骨頭有點突出發病也頻繁了。
腰部怎麼按摩？我是在辦公室上班的上班族，天天坐著實在難受的很特別是腰部，現在經常腰很酸有時候會有刺痛的現象有一次彎腰下來就起不來了，動一下就很痛，痛得直冒汗的那種現在腰部的骨頭有點突出發病也頻繁了。
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