問題：懷孕四個月瞭如何睡覺懷孕第16周了,怎麼樣睡覺才好.2009年12月26日最後一次來月經,已做B超,宮內懷孕,胎兒發育正常.
回答：病情分析：您好，一般懷孕四個月的時候會出現這些現象的，主要是血液迴圈不好，可以左右交替的睡。要是老噁心的話，可以去看一下消化內科。指導意見：如果朝天仰躺，子宮的重量就會壓迫身體的血管，會給腸道和背部帶來一定壓力，加劇便秘，增加生痔瘡的可能性。所以最好採取側臥位睡姿，尤其是羊水過多或雙胎妊娠的準媽媽。而左右側交替側臥，則可有效緩解背部的壓力。準媽媽不妨試著採取側臥睡姿時，在雙腿中間或是身體一側放一個小枕頭或靠墊，這樣感覺會更舒服！還有，側睡時雙腿分開也會讓人感覺輕鬆。另外，如果感覺下肢沉重，也可交叉採取仰臥位，並用鬆軟的枕頭稍抬高下肢，利於腿部血液迴流。祝好孕
問題：懷孕四個月瞭如何睡覺懷孕第16周了,怎麼樣睡覺才好.2009年12月26日最後一次來月經,已做B超,宮內懷孕,胎兒發育正常.
回答：病情分析：您好，一般懷孕四個月的時候會出現這些現象的，主要是血液迴圈不好，可以左右交替的睡。要是老噁心的話，可以去看一下消化內科。指導意見：如果朝天仰躺，子宮的重量就會壓迫身體的血管，會給腸道和背部帶來一定壓力，加劇便秘，增加生痔瘡的可能性。所以最好採取側臥位睡姿，尤其是羊水過多或雙胎妊娠的準媽媽。而左右側交替側臥，則可有效緩解背部的壓力。準媽媽不妨試著採取側臥睡姿時，在雙腿中間或是身體一側放一個小枕頭或靠墊，這樣感覺會更舒服！還有，側睡時雙腿分開也會讓人感覺輕鬆。另外，如果感覺下肢沉重，也可交叉採取仰臥位，並用鬆軟的枕頭稍抬高下肢，利於腿部血液迴流。祝好孕
不是