問題：腰椎間盤輕度膨出要緊嗎？化驗檢查結果:L3/41,L5/S1形態正常,L4/5椎間盤輕度膨出.
回答：不要乾重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.另外建議你飛燕式鍛鍊：俯臥於床,先後做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身後伸抬起,身體兩端同時抬離於床等動作,上述動作各十餘次,每日堅持30分鐘鍛鍊.以上是對“腰椎間盤輕度膨出要緊嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
問題：腰椎間盤輕度膨出要緊嗎？化驗檢查結果:L3/41,L5/S1形態正常,L4/5椎間盤輕度膨出.
回答：不要乾重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.另外建議你飛燕式鍛鍊：俯臥於床,先後做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身後伸抬起,身體兩端同時抬離於床等動作,上述動作各十餘次,每日堅持30分鐘鍛鍊.以上是對“腰椎間盤輕度膨出要緊嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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