腦供血不足做什麼運動好？我婆婆一直都是有頸椎炎的，但是一直都沒有什麼大問題所以就沒有去治療，最近出現了眩暈、耳鳴、肢體麻木、失眠和頭暈，去醫院檢查結果是頸椎問題引起的腦供血不足。醫生建議她平時多做一些運動。
腦供血不足做什麼運動好？我婆婆一直都是有頸椎炎的，但是一直都沒有什麼大問題所以就沒有去治療，最近出現了眩暈、耳鳴、肢體麻木、失眠和頭暈，去醫院檢查結果是頸椎問題引起的腦供血不足。醫生建議她平時多做一些運動。
腦供血不足要循序漸進地選擇適當的鍛鍊專案,如散步,慢跑,健身操,氣功及太極拳等,每天堅持1小時鍛鍊,以不感到疲勞和緊張為原則.腦供血不足的臨床表現：語言障礙,精神性障礙,記憶減退,頭昏,頭迷,多睡,乏力等.甚至面癱,偏癱.大腦的重量大約只佔身體重量的2％,但是耗氧量卻佔全身耗氧量的20％.隨著年齡增長,大腦的血液供應會逐漸減少.兒童時期腦血流量大約為100毫升/100克腦組織&middot;分,成人為50毫升/100克腦組織&middot;分,而健康老人只有35毫升/100克腦組織，再加上中老年人的腦組織對缺血的耐受性相對較低,腦血管的自動調節機能也逐漸下降,因此只要供血發生輕微的變化,就會導致慢性腦供血不足的發生.