問題：冬天吃什麼減肥呢？我是一個愛美的女孩，我想要自己變得更完美，可是自己的身材我真的是不敢直視。一直以來我的身材就非常的不好，平時也是大吃大喝沒有節制，這可能就是我減不下來的原因，冬天因為身體比較胖整個人穿的衣服就特別的臃腫，我知道減肥第一個就應該從飲食入手，飲食好了減肥加上運動才更有效果。
回答：問題分析：吃香蕉可以減肥，香蕉低熱量，餓的時候可以吃，很有飽腹感。還有蘋果，西紅柿、西瓜、西瓜含有充足的水分，有利尿作用，夏天吃西瓜，既可以解暑，又可以減肥，指導意見：同時每週保證3-5次有氧運動鍛鍊，如跑步、游泳、跳繩、健身操等，每次45分鐘左右。
問題：冬天吃什麼減肥呢？我是一個愛美的女孩，我想要自己變得更完美，可是自己的身材我真的是不敢直視。一直以來我的身材就非常的不好，平時也是大吃大喝沒有節制，這可能就是我減不下來的原因，冬天因為身體比較胖整個人穿的衣服就特別的臃腫，我知道減肥第一個就應該從飲食入手，飲食好了減肥加上運動才更有效果。
回答：問題分析：吃香蕉可以減肥，香蕉低熱量，餓的時候可以吃，很有飽腹感。還有蘋果，西紅柿、西瓜、西瓜含有充足的水分，有利尿作用，夏天吃西瓜，既可以解暑，又可以減肥，指導意見：同時每週保證3-5次有氧運動鍛鍊，如跑步、游泳、跳繩、健身操等，每次45分鐘左右。
不是