問題：每天晚上吃紫薯好麼？聽說紫薯抗癌、營養價值高、且熱量低，是粗糧，那如果每天網上吃可以麼？晚上就吃煮的紫薯再吃點水果。這樣健康麼？
回答：病情分析：你好，適當的吃一些粗糧對健康是比較有利的。是可以吃的。替代主食對避免指導意見：營養單一和攝入過多的一個碳水化合物也是有好吃的。但是要注意如果是減肥不能單純靠只吃這個和水果、優質蛋白也要補充。jianchiduanlian以上是對“每天晚上吃紫薯好麼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
問題：每天晚上吃紫薯好麼？聽說紫薯抗癌、營養價值高、且熱量低，是粗糧，那如果每天網上吃可以麼？晚上就吃煮的紫薯再吃點水果。這樣健康麼？
回答：病情分析：你好，適當的吃一些粗糧對健康是比較有利的。是可以吃的。替代主食對避免指導意見：營養單一和攝入過多的一個碳水化合物也是有好吃的。但是要注意如果是減肥不能單純靠只吃這個和水果、優質蛋白也要補充。jianchiduanlian以上是對“每天晚上吃紫薯好麼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
不是