當我們閉上眼睛入睡時，我們開始放鬆並進入一個非常輕微的睡眠，這被稱為“第一階段”睡眠。

當我們閉上眼睛入睡時，我們開始放鬆並進入一個非常輕微的睡眠，這被稱為“第一階段”睡眠。

Apabila kita menutup mata kita untuk tidur, kita mula berehat dan jatuh ke dalam tidur yang sangat ringan, yang dipanggil tidur "tahap satu".
