И если тело слушает, то и ум также слушает, но вы не можете начать с ума — вы должны начать сначала.

И если тело слушает, то и ум также слушает, но вы не можете начать с ума — вы должны начать сначала.

如果身體聽從，頭腦也會聽從，但是你無法直接從頭腦開始——你需要從最初開始。
