Tetapi hanya satu hari karbohidrat tinggi ini – jika Anda mulai melakukannya lebih sering dari sekali per minggu Anda tidak akan melihat banyak keberhasilan pada rencana ini.

Tetapi hanya satu hari karbohidrat tinggi ini – jika Anda mulai melakukannya lebih sering dari sekali per minggu Anda tidak akan melihat banyak keberhasilan pada rencana ini.

但只有這一天更高的碳水化合物日 – 如果你每週開始做的次數多於一次，你就不會在這個計劃上看到太多成功。
