問題：頸椎病自己怎麼治療？我才這麼年輕就得了這個勁椎病，頸椎壓迫神經，發作的時候會有點嘔吐和頭暈。但是不經常發作，又因為學習復旦重，所以就沒有時間去醫院做全面的治療，聽大人說勁椎病是可以自己治療的，只要每天堅持就可以。
回答：頸椎病是頸椎間盤因多種原因發生了改變，從而刺激或壓迫鄰近的組織，並引起人們身體發生一系列的症狀的綜合徵。頸椎治療的關建在自己，自己治療頸椎病的方法，如枕頭不要高，不要長時間使用電腦、看書、看報，不然再好的治療，都有復發的時侯；平時也要注意頸部的保暖，不要總是低著頭，注意減輕對頸部的壓力；飲食上多吃些膠原蛋白含量豐富的食物，少吃生冷的食物，適當的進行頸部按摩，簡單地按摩頸部的做法是：將十指交叉，放在頸部後方，輕柔地摩擦頸部，連續按摩50次，這時頸部會發熱，並有很舒適的感覺。
問題：頸椎病自己怎麼治療？我才這麼年輕就得了這個勁椎病，頸椎壓迫神經，發作的時候會有點嘔吐和頭暈。但是不經常發作，又因為學習復旦重，所以就沒有時間去醫院做全面的治療，聽大人說勁椎病是可以自己治療的，只要每天堅持就可以。
回答：頸椎病是頸椎間盤因多種原因發生了改變，從而刺激或壓迫鄰近的組織，並引起人們身體發生一系列的症狀的綜合徵。頸椎治療的關建在自己，自己治療頸椎病的方法，如枕頭不要高，不要長時間使用電腦、看書、看報，不然再好的治療，都有復發的時侯；平時也要注意頸部的保暖，不要總是低著頭，注意減輕對頸部的壓力；飲食上多吃些膠原蛋白含量豐富的食物，少吃生冷的食物，適當的進行頸部按摩，簡單地按摩頸部的做法是：將十指交叉，放在頸部後方，輕柔地摩擦頸部，連續按摩50次，這時頸部會發熱，並有很舒適的感覺。
不是