問題：我是一名大學生，現在學習壓力大，我不知道我是一名大學生，現在學習壓力大，我不知道像我這樣經常用腦得人應該吃那些食物，希望提供建議
回答：病情分析：你好，很高興為你解答，你現在正是腦力勞動最強的時期，所以營養必須跟上，不能挑食，多吃魚好，特別是深海魚，海鮮，多吃乾果，比如核桃，開心果，腰果等指導意見：另外建議你多吃水果，蔬菜，保證維生素的攝入量，保持大便通暢。還有就是早餐必須吃好，保證上午上課質量！
問題：我是一名大學生，現在學習壓力大，我不知道我是一名大學生，現在學習壓力大，我不知道像我這樣經常用腦得人應該吃那些食物，希望提供建議
回答：病情分析：你好，很高興為你解答，你現在正是腦力勞動最強的時期，所以營養必須跟上，不能挑食，多吃魚好，特別是深海魚，海鮮，多吃乾果，比如核桃，開心果，腰果等指導意見：另外建議你多吃水果，蔬菜，保證維生素的攝入量，保持大便通暢。還有就是早餐必須吃好，保證上午上課質量！
不是