問題：小孩大便乾燥吃什麼好？寶寶不怎麼喜歡吃水果和蔬菜，讓他喝水也不愛喝，每天就是吃一些主食和肉類，但是喝水還是很少，之後就發現上廁所時間變長，並且說上廁所的時候屁股會疼，大便很乾燥。
回答：一,早上空腹飲水,可加些黃金雙歧因子糖3-10克,養增殖腸道有益菌,調理腸胃,以改善便秘情況.有效的方法是每天在固定時間一口氣喝下一定量的水,如每天早晨空腹飲水500毫升(兩大杯).這樣水來不及在腸道吸收便到達結腸,有利於軟化腸內容物,幫助排便.長期堅持更能養成早起排便的好習慣.二,飲食上注意補充芹菜,橙子,全麥食品等含粗纖維量高的食物.三,晚上空腹,然後做仰臥起坐1~2分鐘,或沿著結腸走向順時針按摩腹部,刺激腸道,促進腸蠕動.四,平時工作或生活每隔1~2個小時站起來活動一下身體.五,除了養成良好的排便習慣,更建議吃一些潤滑腸道的食物,幫助排便,如香蕉.但香蕉雖然能潤滑腸道,卻不能進食過量,一日1~3根即可,否則反而引起或加重便秘.六,胡蘿蔔中含有豐富的B族維生素,食用後能促進消化液分泌,維持和促進腸蠕動.
問題：小孩大便乾燥吃什麼好？寶寶不怎麼喜歡吃水果和蔬菜，讓他喝水也不愛喝，每天就是吃一些主食和肉類，但是喝水還是很少，之後就發現上廁所時間變長，並且說上廁所的時候屁股會疼，大便很乾燥。
回答：一,早上空腹飲水,可加些黃金雙歧因子糖3-10克,養增殖腸道有益菌,調理腸胃,以改善便秘情況.有效的方法是每天在固定時間一口氣喝下一定量的水,如每天早晨空腹飲水500毫升(兩大杯).這樣水來不及在腸道吸收便到達結腸,有利於軟化腸內容物,幫助排便.長期堅持更能養成早起排便的好習慣.二,飲食上注意補充芹菜,橙子,全麥食品等含粗纖維量高的食物.三,晚上空腹,然後做仰臥起坐1~2分鐘,或沿著結腸走向順時針按摩腹部,刺激腸道,促進腸蠕動.四,平時工作或生活每隔1~2個小時站起來活動一下身體.五,除了養成良好的排便習慣,更建議吃一些潤滑腸道的食物,幫助排便,如香蕉.但香蕉雖然能潤滑腸道,卻不能進食過量,一日1~3根即可,否則反而引起或加重便秘.六,胡蘿蔔中含有豐富的B族維生素,食用後能促進消化液分泌,維持和促進腸蠕動.
不是