問題：頸椎病疼怎麼辦？我是一名會計員，所以工作時間都是對著電腦工作，特別到月底還要加班熬夜。久而久之就患上職業病。晚上睡覺很容易就會落枕，工作久了還會出現眼沉，頭痛。不知有什麼辦法可以緩解疼痛。
回答：椎病是指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經、血管而產生一系列症狀的臨床綜合徵。平時要注意加強頸椎肌肉的鍛鍊和注意頸部的姿勢,避免長期保持一個姿勢工作和學習.尤其是低頭工作學習1--2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度。避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等.防風寒,潮溼,避免午夜,凌晨洗澡或受風寒吹襲。風寒使區域性血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮溼阻礙皮膚蒸發。以上是對“頸椎病疼怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
問題：頸椎病疼怎麼辦？我是一名會計員，所以工作時間都是對著電腦工作，特別到月底還要加班熬夜。久而久之就患上職業病。晚上睡覺很容易就會落枕，工作久了還會出現眼沉，頭痛。不知有什麼辦法可以緩解疼痛。
回答：椎病是指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經、血管而產生一系列症狀的臨床綜合徵。平時要注意加強頸椎肌肉的鍛鍊和注意頸部的姿勢,避免長期保持一個姿勢工作和學習.尤其是低頭工作學習1--2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度。避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等.防風寒,潮溼,避免午夜,凌晨洗澡或受風寒吹襲。風寒使區域性血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮溼阻礙皮膚蒸發。以上是對“頸椎病疼怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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