問題：腿痠睡不著覺怎麼辦？上高中的時候住校，那個時候晚上睡覺的時候出現過腿痠的睡不著覺的現象，兩條腿痠的就像是灌了醋一樣的難受，怎麼放都不舒服，現在一段時間又出現了這個現象，導致整個人難受的不行。
回答：腿痠睡不著覺的原因有以下幾點：1如果不經常運動的人,突然增加運動量,會導致體內乳酸分泌過多,而手腳痠痛。2還有可能就是晚上睡覺透風了,感覺很象風溼那種。3再一個就是缺鈣了,折實比較常見的,在這個年齡段是需要大量的維生素,氨基酸等來補充,如果缺乏較嚴重,也會考慮應該是由於缺鈣導致的身體不適。建議平時注意飲食和生活習慣調節，進食蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進總熱量的攝入，積極參加體育鍛煉，避免長時間熬夜，以及久站現這種痠痛的症狀.
問題：腿痠睡不著覺怎麼辦？上高中的時候住校，那個時候晚上睡覺的時候出現過腿痠的睡不著覺的現象，兩條腿痠的就像是灌了醋一樣的難受，怎麼放都不舒服，現在一段時間又出現了這個現象，導致整個人難受的不行。
回答：腿痠睡不著覺的原因有以下幾點：1如果不經常運動的人,突然增加運動量,會導致體內乳酸分泌過多,而手腳痠痛。2還有可能就是晚上睡覺透風了,感覺很象風溼那種。3再一個就是缺鈣了,折實比較常見的,在這個年齡段是需要大量的維生素,氨基酸等來補充,如果缺乏較嚴重,也會考慮應該是由於缺鈣導致的身體不適。建議平時注意飲食和生活習慣調節，進食蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進總熱量的攝入，積極參加體育鍛煉，避免長時間熬夜，以及久站現這種痠痛的症狀.
不是