問題：腦供血不足做什麼運動好？我婆婆一直都是有頸椎炎的，但是一直都沒有什麼大問題所以就沒有去治療，最近出現了眩暈、耳鳴、肢體麻木、失眠和頭暈，去醫院檢查結果是頸椎問題引起的腦供血不足。醫生建議她平時多做一些運動。
回答：心腦血管供血不足,最好最一些運動量小的運動,不要做對身體負荷量大的運動.腦供血不足類是指人腦某一區域性的血液供應不足面引起腦功能的障礙.腦供血不足的病因與腦動脈硬化有關.腦供血不足是指各種原因導致大腦出現慢性的廣泛的供血不足,引發腦部缺血缺氧而出現一系列腦部功能障礙臨床表現的疾病.整天昏昏沉沉地睡,不是過度疲勞所致,而是腦供血不足的先兆徵象.也有的人表現為失眠,有的人性格有些變化,如孤癖,沉默寡言或表情淡漠,有的為多語急躁；有的可以出現短暫的意識喪失或智力衰退,甚至喪失了正常的判斷力,這些都與腦供血不足有關.治療方法可分為直接改善腦心供血不足和能量代謝的對症治療,和阻止動脈硬化進展和消除狹窄閉塞血管的病因治療.改善腦心供血要合理控制血壓,選擇使用各類血管擴張劑,改善微迴圈和紅細胞,血小板聚集性的藥物.避免進食過多動物性脂肪,提倡飲食清淡,多食水果,蔬菜,豆類和豆製品.勞逸結合,情緒愉快,注意休息,保證睡眠,不吸菸,不喝酒.參加適量體育鍛煉：散步,做操,打太極拳等.
問題：腦供血不足做什麼運動好？我婆婆一直都是有頸椎炎的，但是一直都沒有什麼大問題所以就沒有去治療，最近出現了眩暈、耳鳴、肢體麻木、失眠和頭暈，去醫院檢查結果是頸椎問題引起的腦供血不足。醫生建議她平時多做一些運動。
回答：心腦血管供血不足,最好最一些運動量小的運動,不要做對身體負荷量大的運動.腦供血不足類是指人腦某一區域性的血液供應不足面引起腦功能的障礙.腦供血不足的病因與腦動脈硬化有關.腦供血不足是指各種原因導致大腦出現慢性的廣泛的供血不足,引發腦部缺血缺氧而出現一系列腦部功能障礙臨床表現的疾病.整天昏昏沉沉地睡,不是過度疲勞所致,而是腦供血不足的先兆徵象.也有的人表現為失眠,有的人性格有些變化,如孤癖,沉默寡言或表情淡漠,有的為多語急躁；有的可以出現短暫的意識喪失或智力衰退,甚至喪失了正常的判斷力,這些都與腦供血不足有關.治療方法可分為直接改善腦心供血不足和能量代謝的對症治療,和阻止動脈硬化進展和消除狹窄閉塞血管的病因治療.改善腦心供血要合理控制血壓,選擇使用各類血管擴張劑,改善微迴圈和紅細胞,血小板聚集性的藥物.避免進食過多動物性脂肪,提倡飲食清淡,多食水果,蔬菜,豆類和豆製品.勞逸結合,情緒愉快,注意休息,保證睡眠,不吸菸,不喝酒.參加適量體育鍛煉：散步,做操,打太極拳等.
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