問題：肌腱炎怎麼治療？兩週前就覺得腳後跟有點疼，就是足跟後側上方。走路的時間長一點就疼的很厲害，晚上休息一晚上第二天就不疼了。但是還是不能長時間走路，去醫院檢查過，說是肌腱炎。
回答：肌腱炎治療方法：常規治療對肌腱炎進行緊急治療，醫生和理療師建議用RICE法ICRE步驟，即休息、冷敷、熱敷患處和抬高患肢。也可用阿司匹林和布洛芬幫助減輕炎症和疼痛。超聲和桑拿浴療法可放鬆肌肉和肌腱，改善血迴圈，促進癒合。偶爾也可用皮質類固醇激素治療。理療師也可能提出你的運動計劃以幫忙在保持附近肌肉群的功能和總體肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐漸進行肌腱自身鍛鍊。
問題：肌腱炎怎麼治療？兩週前就覺得腳後跟有點疼，就是足跟後側上方。走路的時間長一點就疼的很厲害，晚上休息一晚上第二天就不疼了。但是還是不能長時間走路，去醫院檢查過，說是肌腱炎。
回答：肌腱炎治療方法：常規治療對肌腱炎進行緊急治療，醫生和理療師建議用RICE法ICRE步驟，即休息、冷敷、熱敷患處和抬高患肢。也可用阿司匹林和布洛芬幫助減輕炎症和疼痛。超聲和桑拿浴療法可放鬆肌肉和肌腱，改善血迴圈，促進癒合。偶爾也可用皮質類固醇激素治療。理療師也可能提出你的運動計劃以幫忙在保持附近肌肉群的功能和總體肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐漸進行肌腱自身鍛鍊。
不是