問題：甲狀腺求救問題描述:起聲描述:甲狀腺（橫切）左側葉腺體組織厚約12.8mm,右側葉腺體組織肥厚約13.2mm,峽部厚約2.6mm.於雙側甲狀腺均探及回聲結節（右側探及多個低迴聲結節）,大者約4.5*2.8mm（左葉下極）,3.8*2.6mm（右葉中極）,境界清,內部回聲尚均勻,CDFI檢查結節內未見明顯血流訊號,甲狀腺上動脈流速及阻力指數未見明顯異常.雙側頸部胸鎖乳突肌旁探及數個大小不等的低迴聲結節,大者為4.5*3.2mm（右側）和5.2*3.6mm（左側）,呈扁圓形,境界清,內回聲尚均勻,CDFI其內見少許點狀血流訊號.超聲診斷:雙側甲狀腺低迴聲小結節（右側多發）雙側頸部淋巴結可見請問嚴重嗎,須要採取什麼治療
回答：病情分析：你好，的確缺乏鍛鍊的情況下短期內有較劇烈運動的情況下那麼是容易造成指導意見：一個延遲性運動後痠痛的一個情況。這樣的情況注意適當的自己按摩或者適當的健身錘敲打都是比較好的。不要太緊張。適當喝點咖啡對減少痠痛不適有利。以上是對“跑完步怎麼放鬆肌肉？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
問題：甲狀腺求救問題描述:起聲描述:甲狀腺（橫切）左側葉腺體組織厚約12.8mm,右側葉腺體組織肥厚約13.2mm,峽部厚約2.6mm.於雙側甲狀腺均探及回聲結節（右側探及多個低迴聲結節）,大者約4.5*2.8mm（左葉下極）,3.8*2.6mm（右葉中極）,境界清,內部回聲尚均勻,CDFI檢查結節內未見明顯血流訊號,甲狀腺上動脈流速及阻力指數未見明顯異常.雙側頸部胸鎖乳突肌旁探及數個大小不等的低迴聲結節,大者為4.5*3.2mm（右側）和5.2*3.6mm（左側）,呈扁圓形,境界清,內回聲尚均勻,CDFI其內見少許點狀血流訊號.超聲診斷:雙側甲狀腺低迴聲小結節（右側多發）雙側頸部淋巴結可見請問嚴重嗎,須要採取什麼治療
回答：病情分析：你好，的確缺乏鍛鍊的情況下短期內有較劇烈運動的情況下那麼是容易造成指導意見：一個延遲性運動後痠痛的一個情況。這樣的情況注意適當的自己按摩或者適當的健身錘敲打都是比較好的。不要太緊張。適當喝點咖啡對減少痠痛不適有利。以上是對“跑完步怎麼放鬆肌肉？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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