他認為冥想簡單易行，無論在家還是辦公室，每天拿出兩個20分鐘的時間就能完成。

他認為冥想簡單易行，無論在家還是辦公室，每天拿出兩個20分鐘的時間就能完成。

Anh cho rằng ngồi thiền khá đơn giản và dễ thực hành, dù ở nhà hay công ty, mỗi ngày đều chỉ cần bỏ ra 20 phút là có thể hoàn thành.
