問題：冬天吃什麼減肥呢？我是一個愛美的女孩，我想要自己變得更完美，可是自己的身材我真的是不敢直視。一直以來我的身材就非常的不好，平時也是大吃大喝沒有節制，這可能就是我減不下來的原因，冬天因為身體比較胖整個人穿的衣服就特別的臃腫，我知道減肥第一個就應該從飲食入手，飲食好了減肥加上運動才更有效果。
回答：健康指導：橘子中含義的維生素、礦物質等營養素，是不易於人體肥胖的。冬季的溫度是比較低，人體對於熱量的需求也比較多，所以飲食量會有一定的增加。建議您可以在飲食的選擇上選擇食用一些低油脂、低膽固醇、低熱量的食物，避免食用油煎油炸類的食物等。選擇食用一些維生素含量豐富的新鮮蔬菜水果等。以上是對“冬天吃什麼減肥呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
問題：冬天吃什麼減肥呢？我是一個愛美的女孩，我想要自己變得更完美，可是自己的身材我真的是不敢直視。一直以來我的身材就非常的不好，平時也是大吃大喝沒有節制，這可能就是我減不下來的原因，冬天因為身體比較胖整個人穿的衣服就特別的臃腫，我知道減肥第一個就應該從飲食入手，飲食好了減肥加上運動才更有效果。
回答：健康指導：橘子中含義的維生素、礦物質等營養素，是不易於人體肥胖的。冬季的溫度是比較低，人體對於熱量的需求也比較多，所以飲食量會有一定的增加。建議您可以在飲食的選擇上選擇食用一些低油脂、低膽固醇、低熱量的食物，避免食用油煎油炸類的食物等。選擇食用一些維生素含量豐富的新鮮蔬菜水果等。以上是對“冬天吃什麼減肥呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
不是