膝蓋摔傷怎麼辦？昨天在逛街的時候不小心讓路上面的蕉皮滑倒了，現在我的膝蓋上面都摔到腫了而且還出現了外傷。很痛很痛，現在走路我都覺得好難受，如果膝蓋摔傷了之後要怎麼做才會對我的傷有好處和更好的康復。
膝蓋摔傷怎麼辦？昨天在逛街的時候不小心讓路上面的蕉皮滑倒了，現在我的膝蓋上面都摔到腫了而且還出現了外傷。很痛很痛，現在走路我都覺得好難受，如果膝蓋摔傷了之後要怎麼做才會對我的傷有好處和更好的康復。
膝蓋摔傷需要保持區域性皮膚清潔避免區域性感染就不會出現瘢痕，口服些消炎藥物治療一下。注意保持區域性乾淨衛生，不要吃辛辣有刺激性的食物，多喝白開水。在飲食上首先你需要保持飲食清淡避免蔥薑蒜辣椒等等刺激性食物。區域性可以外塗氯黴素軟膏或者百多邦也可以外塗碘伏或者是絡合碘。區域性弄溼或弄髒之後要及時消毒處理。必要的時候可以口服一些消炎藥，比如阿奇黴素片。可以吃一些玉米、紅棗、羊肉等，平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品，也有利於鈣的補充,注意營養結構。