問題：黑眼圈嚴重怎麼辦？我最近成天加班，晚上都要11點以後才睡覺，睡眠質量又不好，導致了我眼睛周圍都是黑眼圈，照鏡子看一下特別的難看，用了眼霜，也沒有效果，黑眼圈好煩人啊。
回答：黑眼圈產生的原因，從中醫的角度來看，就是腎氣受損的表現。而一般來說，晚睡和疲勞是造成腎精虧虛，腎氣不足的主要原因。而從西醫的角度看，黑眼圈主要是眼部周圍血液迴圈不良所造成的。去除黑眼圈需要養成規律的作息習慣。還要從飲食上來調理，可以每天吃幾枚大棗以補氣養血。還可以多吃一些枸杞子，蓮子，銀耳等滋陰養腎。而且可以用紅花和玫瑰花煮水做成面膜敷在眼睛周圍，也具有活血的作用，可以幫助消除黑眼圈。還有一個簡單的好辦法，如果不得已熬夜的話，可以在冰箱裡面放上金屬的勺子，然後拿出來按摩眼睛周圍的皮膚，或是把新鮮的黃瓜切成片敷眼睛。
問題：黑眼圈嚴重怎麼辦？我最近成天加班，晚上都要11點以後才睡覺，睡眠質量又不好，導致了我眼睛周圍都是黑眼圈，照鏡子看一下特別的難看，用了眼霜，也沒有效果，黑眼圈好煩人啊。
回答：黑眼圈產生的原因，從中醫的角度來看，就是腎氣受損的表現。而一般來說，晚睡和疲勞是造成腎精虧虛，腎氣不足的主要原因。而從西醫的角度看，黑眼圈主要是眼部周圍血液迴圈不良所造成的。去除黑眼圈需要養成規律的作息習慣。還要從飲食上來調理，可以每天吃幾枚大棗以補氣養血。還可以多吃一些枸杞子，蓮子，銀耳等滋陰養腎。而且可以用紅花和玫瑰花煮水做成面膜敷在眼睛周圍，也具有活血的作用，可以幫助消除黑眼圈。還有一個簡單的好辦法，如果不得已熬夜的話，可以在冰箱裡面放上金屬的勺子，然後拿出來按摩眼睛周圍的皮膚，或是把新鮮的黃瓜切成片敷眼睛。
不是