對此專家提醒我的觀眾和我說，禪修可以發生在任何地方，在任何時候，它甚至不需要涉及坐在 - 這一古老的藝術形式是一個高度個人化的。

對此專家提醒我的觀眾和我說，禪修可以發生在任何地方，在任何時候，它甚至不需要涉及坐在 - 這一古老的藝術形式是一個高度個人化的。

Den här experten påminde min publik och mig att meditationens övning kunde ske någonstans, när som helst, och det behövde inte ens involvera sittande - den här forntida konstformen var en mycket personlig.
