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病情分析：肝膽火旺可以表現為口乾、口苦，食慾減少，易生氣或肝區不適，大便乾燥，小便黃，可伴隨頭暈或睡眠質量差等情況。和平時的飲食習慣，菸酒過多等有關係。指導意見：暫時飲食宜清淡，多喝水，多吃水果蔬菜，養成每天正常排便的習慣。少吸菸喝酒，少熬夜，避免過度勞累，多注意休息。中成藥可使用龍膽瀉肝丸口服或中藥湯口服。