問題：睡前練瑜伽好嗎睡覺之前練習40分鐘的瑜伽好嗎、能起到瘦身的作用嗎？
回答：病情分析：根據你提供的情況，晚上的時候的時候是可以練習瑜伽之類的運動，有利於睡眠，可以有效的減肥，堅持鍛鍊調理。指導意見：首先需要注意飲食的調理，可以多吃水果蔬菜，加強維生素的攝入量，配合適當的體育運動，及時的調理祝你健康。
問題：睡前練瑜伽好嗎睡覺之前練習40分鐘的瑜伽好嗎、能起到瘦身的作用嗎？
回答：病情分析：根據你提供的情況，晚上的時候的時候是可以練習瑜伽之類的運動，有利於睡眠，可以有效的減肥，堅持鍛鍊調理。指導意見：首先需要注意飲食的調理，可以多吃水果蔬菜，加強維生素的攝入量，配合適當的體育運動，及時的調理祝你健康。
是