 तीसरे हफ्ते में, अपने बेसलाइन पर 2, 000 से 2, 500 कदम चलें और 20 से 30 मिनट की पैदल दूरी पर चलें।

 तीसरे हफ्ते में, अपने बेसलाइन पर 2, 000 से 2, 500 कदम चलें और 20 से 30 मिनट की पैदल दूरी पर चलें।

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