問題：太陽穴疼怎麼回事？最近這一年來，總是感覺頭痛的很，特別是太陽穴那裡，一陣一陣的，像是有東西在爬一樣，用手指按著的話，會好很多，一用腦子就疼的更厲害，晚上睡眠很不好，總是做噩夢，白天沒精神。
回答：病情分析：您好，您的情況偏頭痛，偏頭痛的誘發多跟勞累，受寒，情志不暢以及不良的生活習慣等因素有關的指導意見：首先要保證充足的睡眠啊，這就要做到合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜，另外要多吃堅果類食物，例如核桃，杏仁等，要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，不要在生活工作上給自己太大壓力，積極鍛鍊身體增加抵抗力是很重要的。注意預防和矯正各種不良姿勢，避免引起頭頸和肩背部肌肉的持續性收縮，比如長期低頭伏案工作、電腦操作螢幕過近、女士織毛衣等。對職業性者工餘時間要要進行放鬆鍛鍊。
問題：太陽穴疼怎麼回事？最近這一年來，總是感覺頭痛的很，特別是太陽穴那裡，一陣一陣的，像是有東西在爬一樣，用手指按著的話，會好很多，一用腦子就疼的更厲害，晚上睡眠很不好，總是做噩夢，白天沒精神。
回答：病情分析：您好，您的情況偏頭痛，偏頭痛的誘發多跟勞累，受寒，情志不暢以及不良的生活習慣等因素有關的指導意見：首先要保證充足的睡眠啊，這就要做到合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜，另外要多吃堅果類食物，例如核桃，杏仁等，要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，不要在生活工作上給自己太大壓力，積極鍛鍊身體增加抵抗力是很重要的。注意預防和矯正各種不良姿勢，避免引起頭頸和肩背部肌肉的持續性收縮，比如長期低頭伏案工作、電腦操作螢幕過近、女士織毛衣等。對職業性者工餘時間要要進行放鬆鍛鍊。
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