 由此可以推斷，傳統的運動訓練與深層肌肉的訓練是不同的，這是透過研究證實的。

 由此可以推斷，傳統的運動訓練與深層肌肉的訓練是不同的，這是透過研究證實的。

Hieruit kunnen we stellen dat conventionele atletiektraining anders is dan de training van diepe spieren, wat wordt bevestigd door studies.
