問題：想戒菸怎麼辦？我準備要戒菸，一天平均最少抽一包以上，煙癮特別大。在戒菸半天后，實在忍不住了，再吸菸就會有頭暈的感覺，現在想要孩子，不想讓吸菸影響到寶寶的健康。
回答：菸草中的尼古丁是一種神經毒素,主要侵害人的神經。因此如果夫妻準備懷孕,至少要戒菸三個月以上,才能要孩子。懷孕早期尤其是前3個月和懷孕前的3個月任何藥物,毒物和,放射線,酒精,感冒都可能導致卵細胞和胚胎髮育受到影響的。兩餐之間喝6－8杯水，促使尼古丁排出體外。每天洗溫水浴，忍不住煙癮時可立即淋裕，在戒菸的5日當中要充分休息，生活要有規律。不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和穀類飲料。要儘量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點。可吃多種維生素B群，能安定神經除掉尼古丁。經常運動會提高情緒，沖淡煙癮，會使緊張不安的神經鎮靜下來，並且會消耗熱量。
問題：想戒菸怎麼辦？我準備要戒菸，一天平均最少抽一包以上，煙癮特別大。在戒菸半天后，實在忍不住了，再吸菸就會有頭暈的感覺，現在想要孩子，不想讓吸菸影響到寶寶的健康。
回答：菸草中的尼古丁是一種神經毒素,主要侵害人的神經。因此如果夫妻準備懷孕,至少要戒菸三個月以上,才能要孩子。懷孕早期尤其是前3個月和懷孕前的3個月任何藥物,毒物和,放射線,酒精,感冒都可能導致卵細胞和胚胎髮育受到影響的。兩餐之間喝6－8杯水，促使尼古丁排出體外。每天洗溫水浴，忍不住煙癮時可立即淋裕，在戒菸的5日當中要充分休息，生活要有規律。不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和穀類飲料。要儘量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點。可吃多種維生素B群，能安定神經除掉尼古丁。經常運動會提高情緒，沖淡煙癮，會使緊張不安的神經鎮靜下來，並且會消耗熱量。
不是