सबसे कठिन कदम अपने आप को स्वीकार करने के लिए है कि आप एक समस्या है है. काम में डूबे रहने डर बना रहता है, शायद अगर आप एक दिन की छुट्टी ले, किसी और अपने काम के लिए ले जाएगा या पता चलता है कि यह महत्वपूर्ण नहीं है कि यदि आप एक छुट्टी लेने के रूप में आपको लगता है यह है. यह सबसे अच्छा है कि सभी तनाव खत्म करने के लिए.

सबसे कठिन कदम अपने आप को स्वीकार करने के लिए है कि आप एक समस्या है है. काम में डूबे रहने डर बना रहता है, शायद अगर आप एक दिन की छुट्टी ले, किसी और अपने काम के लिए ले जाएगा या पता चलता है कि यह महत्वपूर्ण नहीं है कि यदि आप एक छुट्टी लेने के रूप में आपको लगता है यह है. यह सबसे अच्छा है कि सभी तनाव खत्म करने के लिए.

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