 आप दिन भर में व्यायाम कितना कोई फर्क नहीं पड़ता, तुम वजन कम अगर आप लगातार आम तौर पर आपके शरीर की जरूरत की तुलना में अधिक कैलोरी लेने के लिए नहीं जा रहे हैं।

 आप दिन भर में व्यायाम कितना कोई फर्क नहीं पड़ता, तुम वजन कम अगर आप लगातार आम तौर पर आपके शरीर की जरूरत की तुलना में अधिक कैलोरी लेने के लिए नहीं जा रहे हैं।

無論多少你行使了一整天，你不打算減肥，如果你不斷以更多的熱量比你的身體通常需要。
