問題：胸部一大一小怎麼辦？我從青春期發育開始就發現自己的胸部兩邊不一樣大，一開始以為慢慢的會長成一樣的就沒管，但是自從生完孩子喂完奶後我發現這種情況不僅沒好反而越來越嚴重了，到現在穿衣服都有點能看出來了，感覺非常的難為情。
回答：胸部輕度大小不對稱的處理是：1.肢體運動：其實你的問題不算嚴重，蹦蹦跳跳中多做些擴胸方面的運動會大有好處。提供幾種方法，不妨在課間休息、排隊打飯時動一下。2.擴胸運動：伸直背部肌肉並且抬頭挺胸，雙手合十置於胸前，這時徹底撐開肘部，始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時，進行吸氣，左右互動動作10至20次。如哪邊胸部較小，可在較小一邊多進行10至20次，以達到兩邊統一的效果。練習時注意動作重點是胸部用力而不是臂膀。3.抬高胸部運動：雙手向內曲肘，下手臂重疊在胸前成口字型；由上手臂帶動，緩慢向上提高到額頭前面，然後再下放回到原本的預備位置。上下來回相互進行10至20次。4.器械運動：藉助器械比起單純的蹦蹦跳跳鍛鍊效果要好得多，不要推脫身邊沒有器械而放棄鍛鍊，幾瓶礦泉水或幾本書都能夠幫上忙。5.臥推器和啞鈴：臥推器和啞鈴可以鍛鍊支撐胸部組織的肌肉群，讓你的胸部顯得更結實有彈性，這種方法對左右胸部不對稱針對性很強。
問題：胸部一大一小怎麼辦？我從青春期發育開始就發現自己的胸部兩邊不一樣大，一開始以為慢慢的會長成一樣的就沒管，但是自從生完孩子喂完奶後我發現這種情況不僅沒好反而越來越嚴重了，到現在穿衣服都有點能看出來了，感覺非常的難為情。
回答：胸部輕度大小不對稱的處理是：1.肢體運動：其實你的問題不算嚴重，蹦蹦跳跳中多做些擴胸方面的運動會大有好處。提供幾種方法，不妨在課間休息、排隊打飯時動一下。2.擴胸運動：伸直背部肌肉並且抬頭挺胸，雙手合十置於胸前，這時徹底撐開肘部，始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時，進行吸氣，左右互動動作10至20次。如哪邊胸部較小，可在較小一邊多進行10至20次，以達到兩邊統一的效果。練習時注意動作重點是胸部用力而不是臂膀。3.抬高胸部運動：雙手向內曲肘，下手臂重疊在胸前成口字型；由上手臂帶動，緩慢向上提高到額頭前面，然後再下放回到原本的預備位置。上下來回相互進行10至20次。4.器械運動：藉助器械比起單純的蹦蹦跳跳鍛鍊效果要好得多，不要推脫身邊沒有器械而放棄鍛鍊，幾瓶礦泉水或幾本書都能夠幫上忙。5.臥推器和啞鈴：臥推器和啞鈴可以鍛鍊支撐胸部組織的肌肉群，讓你的胸部顯得更結實有彈性，這種方法對左右胸部不對稱針對性很強。
是