問題：脾虛肥胖怎麼辦？我身材肥胖，是個硬傷，但是我看過的老中醫都說我是脾虛，脾虛的人胃口都不大好的，其實我平時也吃的不算是多，不過就是脾氣不好，經常性氣短乏力感覺壓力很大。體重沒下過100斤，身高也不高，請醫生幫我一下，我還沒找男朋友，我想把自己弄好看弄健康。
回答：病情分析：脾胃虛弱的人，應該做到飲食規律，生冷辛辣之物最好不要吃，尤其是早上一定要吃軟和溫暖的早上。指導意見：飲食方面可以吃點芋頭、木耳、平菇、豆腐等這些補益脾胃的食物，最好不要空腹吃水果。可以吃點兒附子理中丸。平時可以多喝些紅茶有暖胃的效果。合理的減肥方法最好還是運動加食療,吃減肥藥效果不一定持續,有時候還會傷身體，合理飲食加運動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內是不會有很好的效果的,長期堅持才能看到效果.
問題：脾虛肥胖怎麼辦？我身材肥胖，是個硬傷，但是我看過的老中醫都說我是脾虛，脾虛的人胃口都不大好的，其實我平時也吃的不算是多，不過就是脾氣不好，經常性氣短乏力感覺壓力很大。體重沒下過100斤，身高也不高，請醫生幫我一下，我還沒找男朋友，我想把自己弄好看弄健康。
回答：病情分析：脾胃虛弱的人，應該做到飲食規律，生冷辛辣之物最好不要吃，尤其是早上一定要吃軟和溫暖的早上。指導意見：飲食方面可以吃點芋頭、木耳、平菇、豆腐等這些補益脾胃的食物，最好不要空腹吃水果。可以吃點兒附子理中丸。平時可以多喝些紅茶有暖胃的效果。合理的減肥方法最好還是運動加食療,吃減肥藥效果不一定持續,有時候還會傷身體，合理飲食加運動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內是不會有很好的效果的,長期堅持才能看到效果.
不是