運動組中的女性在生活質量和日常工作方面也經歷了統計學上的顯著改善，例如去上班或爬樓梯。

運動組中的女性在生活質量和日常工作方面也經歷了統計學上的顯著改善，例如去上班或爬樓梯。

Para wanita dalam kelompok latihan juga mengalami peningkatan yang signifikan secara statistik dalam kualitas hidup dan fungsi sehari-hari mereka, seperti pergi bekerja atau naik tangga.
