市場上有許多型別的益生菌補充劑，不幸的是，由於微生物組的研究相對較新，因此目前尚無針對菌株或劑量的具體建議。

市場上有許多型別的益生菌補充劑，不幸的是，由於微生物組的研究相對較新，因此目前尚無針對菌株或劑量的具體建議。

На рынке существует много видов пробиотических добавок, и, к сожалению, поскольку исследование микробиома является относительно новым, конкретные рекомендации для штаммов или дозировок в настоящее время отсутствуют.
