腳踝腫了怎麼辦？星期天踢足球的時候，不小心扭到腳了，當時就感覺火辣辣的痛，當天晚上腳踝就紅腫了，走路感覺筋拉的疼。已經兩天了仍然沒有好轉，懷疑自己骨折了。
腳踝腫了怎麼辦？星期天踢足球的時候，不小心扭到腳了，當時就感覺火辣辣的痛，當天晚上腳踝就紅腫了，走路感覺筋拉的疼。已經兩天了仍然沒有好轉，懷疑自己骨折了。
問題分析：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的崴了腳；韌帶是連線兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由於外力使關節活動超出正常生理範圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷.關節韌帶扭傷後，區域性腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區.早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要.因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷.腫脹是由於受傷部位的組織內部大量毛細血管破裂，血液迅速滲出，形成區域性淤血腫脹，指導意見：損傷24個小時內可冷敷，促使區域性血管收縮，減輕患處的充血腫脹，儘快使血荃堵住出血口；冷敷使區域性降溫，感覺神經反應遲鈍，起到止疼的效果.受傷過後的24個小時，可對患處按摩或熱敷，促進血液迴圈，加快淤血的吸收消退，幫助受傷組織修復癒合。