有哪些創意方法可以讓我的孩子吃蔬菜？
不同的蔬菜有不同的質地 - 嘗試給您的孩子餵各種蔬菜，看看他們喜歡和不喜歡哪些質地。您還可以為蔬菜提供有趣的蘸醬和醬汁，例如牧場蔬菜、乳酪、莎莎醬和堅果醬，讓您的孩子更有可能吃它們。如果您的孩子很難吃完所有蔬菜，您可以將它們混入膳食中！例如，您可以使用攪拌機將胡蘿蔔、西蘭花、花椰菜和其他味道溫和的蔬菜混合到醬汁中，從而使義大利麵醬變得更有營養。您的孩子永遠不會知道他們在那裡，因為濃烈的番茄味掩蓋了味道。