防禦機制有哪些？
不同的理論家對防禦機制有不同的分類和概念化。Paulhus、Fridhandler和Hayes（1997）以及Cramer（1991）提供了大量的防禦機制理論綜述。《人格心理學雜誌》（1998）發表了一期關於防禦機制的專題。

在第一本關於防禦機制的權威書籍《自我與防禦機制》（1936）中，安娜·弗洛伊德列舉了出現在她父親西格蒙德·弗洛伊德的著作中的十種防禦機制：壓抑、迴歸、反作用形成、孤立、撤銷、投射、內化、反抗自己、反轉為相反的東西和昇華或替代。

西格蒙德·弗洛伊德認為，防禦機制透過扭曲本我衝動成為可接受的形式，或透過無意識或有意識地阻止這些衝動來發揮作用。安娜·弗洛伊德將防禦機制視為各種複雜程度的智力和運動自動化，這些自動化在無意識和有意識的學習過程中產生。

安娜·弗洛伊德引入了訊號焦慮的概念；她說它「不是直接的衝突本能緊張，而是在預期的本能緊張的自我中發生的訊號」。因此，焦慮的訊號功能被認為是至關重要的，並且在生物上適應於警告有關危險或對其平衡的威脅的生物體。焦慮被感覺為身體或精神緊張的增加，以這種方式接收到的訊號允許採取有關所感知的危險的防禦行動。

兩位弗洛伊德都研究了防禦機制，但安娜花更多的時間和研究在五種主要機制上：壓抑、迴歸、投射、反作用形成和昇華。所有的防禦機制都是對焦慮的反應，以及意識和無意識如何管理社交情境的壓力。

壓抑：當一種感覺被視為社會不可接受時，它被隱藏並從意識中強制轉移到無意識中
迴歸：回到一種早期的心理/身體發展狀態，被視為「不那麼苛刻和更安全」
投射：擁有一種被視為社會不可接受的感覺，而不是面對它，那種感覺或「無意識的衝動」在其他人的行為中被看到
反作用形成：以與無意識指示一個人行為相反的方式行事，「通常是誇張和過分追求」。例如，如果妻子迷戀一個不是她丈夫的男人，反作用形成可能會導致她變得著迷於向丈夫展示愛和關愛的跡象，而不是出軌。
昇華：被視為最可接受的機制，以社會可接受的方式表達焦慮
奧託·F·克恩伯格（1967）發展了一種邊緣人格組織理論，其結果可能是邊緣人格障礙。他的理論基於自我心理學對像關係理論。當孩子無法將有益和有害的心理對像整合在一起時，邊緣人格組織就會發展。克恩伯格認為，原始防禦機制的使用對這種人格組織至關重要。原始的心理防禦是投射、否認、分離或分裂，它們被稱為邊緣防禦機制。此外，貶低和投射性認同被視為邊緣防禦。

在喬治·伊曼·瓦蘭特（1977）的分類中，防禦機制形成與它們的心理分析發展水平相關的連續體。[需要非主要來源]它們被分類為病態、不成熟、神經質和「成熟」的防禦。

羅伯特·普魯奇克（1979）的理論將防禦機制視為基本情感的衍生物，這些情感又與特定的診斷結構相關。根據他的理論，反作用形成與喜悅（和狂躁特徵）有關，否認與接受（和歇斯底里特徵）有關，壓抑與恐懼（和被動性）有關，迴歸與驚訝（和邊緣特徵）有關，補償與悲傷（和抑鬱癥）有關，投射與厭惡（和偏執癥）有關，替代與憤怒（和敵對性）有關，知性化與預期（和強迫癥）有關。

美國精神病學會（1994）出版的《精神障礙診斷與統計手冊》（DSM-IV）包括防禦機制的臨時診斷軸。這種分類在很大程度上基於瓦蘭特的防禦機制等級觀，但有一些修改。例如：否認、幻想、合理化、迴歸、孤立、投射和替代。
基於不同的理論，防禦機制有多種定義。一般來說，防禦機制是人類對焦慮的反應，以及意識和無意識如何管理社會情境的壓力。一些最常見的防禦機制包括：

壓抑：將一種感覺從意識轉移到無意識，因為它被視為社會不可接受的

回歸：回到早期的心理/身體發展狀態，被認為要求較低且更安全

投射：擁有一種被社會認為不可接受的感覺，而不是面對它，而是在其他人的行為中看到這種感覺或“無意識的衝動”

反應形成：以與無意識指示人的行為相反的方式行事，“常常誇大和強迫”。例如，如果妻子迷戀一個不是她丈夫的男人，反應形成可能會導致她——而不是欺騙——變得痴迷於向丈夫展示愛和感情的跡象。

昇華：被視為最可接受的機制，以社會可接受的方式表達焦慮