從提供的文章中，列出通常與拖延癥相關聯的特徵（以逗號分隔的方式）。
拖延癥是指在明知會有負面後果的情況下，無端地自願推遲或延遲某事的行為。這個詞源於拉丁語單詞procrastinatus，它本身演變自字首pro-，意為「向前」，和crastinus，意為「明天的」。通常情況下，這是一種習慣性的人類行為。它是一種常見的人類經驗，涉及到日常瑣事的延遲，甚至是推遲重要任務，如參加約會、提交工作報告或學術作業，或與伴侶談論緊張的問題。雖然通常被認為是一種負面特徵，因為它對一個人的生產力有阻礙作用，常常與抑鬱、自卑、內疚和不足感有關，但它也可以被認為是對某些需求的明智迴應，這些需求可能會帶來風險或負面結果，或需要等待新資訊的到來。

從文化和社會的角度來看，西方和非西方文化的學生都被發現表現出學術拖延癥，但原因不同。西方文化的學生傾向於拖延，以避免比以前做得更差或未能學到足夠多的知識，而非西方文化的學生傾向於拖延，以避免顯得無能，或在同齡人面前展示缺乏能力。此外，考慮到不同的時間管理文化觀念如何影響拖延癥也很重要。例如，在具有多活動時間觀唸的文化中，人們傾向於更重視確保工作準確完成。在具有線性時間觀唸的文化中，人們傾向於為任務指定一定的時間，並在分配的時間用完後停止。
根據所提供的段落，以下是通常與拖延相關的特徵：抑鬱、低自尊、內疚、能力不足。