如何自然逆轉2型糖尿病？
最近發現間歇性禁食對於逆轉 2 型糖尿病非常有效
特別是在飲食視窗期間的健康飲食習慣和健康的生活方式可以加快逆轉 2 型糖尿病（即血糖水平恢復到正常範圍）所需的時間。
這個領域正在進行很多研究，很多人都看到了結果。醫生和營養師發現這是革命性的，並且不符合使用二甲雙胍等藥物治療 2 型糖尿病的標準醫療程式。”
低碳水化合物、高蛋白和高脂肪飲食、生酮飲食、正確的日常鍛煉都可以改善結果。
這種方法的效果取決於多種因素，如年齡、當前的飲食習慣和健康生活方式、病情的嚴重程度、自律、意志力等等