為什麼巴西柔術是一項優秀的武術？
巴西柔術 (BJJ) 是一種優秀的武術，原因有很多。首先，巴西柔術是一種普遍安全的武術。巴西柔術並不強調或註重拳打腳踢等打擊技術，而是注重利用槓桿作用和身體力學來控制和製服對手。幾乎任何人都可以練習巴西柔術，無論年齡、性別或健身水平如何，因為練習者可以決定在練習該藝術時要放鬆還是激進。巴西柔術是一種極好的運動形式，可以促進心血管健康、靈活性、力量、耐力和整體幸福感。此外，還有一些巴西柔術方法能夠引起休閒愛好者、尋求國際比賽的人以及該領域各個級別的學生的共鳴。巴西柔術很容易成為一項終生的事業，它安全、有吸引力，也是對空手道、跆拳道和拳擊等打擊型武術的絕佳補充。