什麼是膽固醇和壞膽固醇，為什麼我要降低它們的水平？
膽固醇是一種存在於體內細胞中的蠟狀脂肪狀物質。您的肝臟會產生膽固醇，並且也存在於肉類和乳製品等一些食物中。您的身體需要一定水平的膽固醇才能發揮作用，但過多會增加患心血管疾病的風險。

LDL，低密度脂蛋白，也稱為壞膽固醇。它有一個“壞”的名字，因為低密度脂蛋白水平過高會導致動脈中膽固醇積聚。額外的低密度脂蛋白會形成斑塊，而斑塊在動脈中的積聚會導致一種稱為動脈粥樣硬化的疾病。當斑塊積聚在心臟動脈中時，就會發生冠狀動脈疾病。它會導致動脈變硬和變窄，從而減慢或阻止血液流向心臟。因為您的血液將氧氣輸送到心臟，這意味著您的心臟可能無法獲得足夠的氧氣。這可能會導致心絞痛或胸痛，如果血流完全受阻，還可能導致中暑。