如果我在健身房很強壯，那麼我在攀巖方面會表現得很好嗎？
答案有點複雜。就像許多其他運動一樣，身體健康對攀巖有益。肩部力量、核心力量和拉力等特徵都是成為一名成功的攀巖運動員所必需的。

然而，成為一名優秀甚至只是優秀的攀巖運動員所需的關鍵要素是手指和手腕的力量。攀巖運動的大部分內容都圍繞著你能否抓住非常小的或形狀奇怪的把手以將你固定在牆上。很少有其他運動能像攀巖那樣強調手指力量。然而，就像身體中的所有其他肌肉一樣，手指力量是可以隨著時間的推移而發展的元素。

透過在一般運動、身體控制和手指力量之間取得適當的平衡，您可以成為一名出色的攀巖運動員。