Frost能夠保留哪個獎盃？為什麼？
弗羅斯特年輕時就對運動產生了濃厚的興趣，是一名全能運動員。他在跑步和游泳方面贏得了獎牌，併成為溫徹斯特獵犬運動俱樂部的傑出成員。他在腳踏車方面表現尤為出色，很早就參加了競技比賽，並保持了幾項業餘腳踏車記錄。1898年，弗羅斯特在兩週內贏得了英國兩個主要的腳踏車比賽獎盃——巴斯路100和卡沃丁挑戰杯，以及全國冠軍。退役時，他已經贏得了國內所有重要的業餘腳踏車獎盃。

他尤其因贏得卡沃丁挑戰杯而被人們銘記，這是一項每年在赫恩山賽車場舉行的100英里比賽。這個巨大的獎盃是由安爾利腳踏車俱樂部的副主席於1895年捐贈的，由650盎司的銀製成，裝飾著實心金。當時的傳統是，如果有人贏得一個獎盃三次，他們就可以保留它。弗羅斯特代表海耶斯的巴斯路俱樂部首次贏得了這個獎盃，1896年再次獲勝，並在1900年第三次獲勝。這個獎盃偶爾在溫徹斯特展出。
弗羅斯特是一位著名的腳踏車運動員。在1800年代末和1900年代初，當他活躍時，他能夠贏得卡華丁盃獎杯並保留它。當時的傳統是，如果一個人能夠贏得3次獎杯，就可以保留獎杯。弗羅斯特於 1896 年、1898 年和 1900 年贏得了該獎杯。