社會惰化也叫社會干擾、社會致弱、社會懈怠是一個社會心理學術語指群體一起完成一件工作時每個成員所付出的努力會少於單獨完成工作時的現象。法國人馬克斯·瑞格曼(Ringelman)做了一個拔河比賽的實驗說明了該現象實驗要求實驗者分別在單獨和群體的情境下拔河同時用儀器來測量他們的拉力。結果發現被試人數與拉力成反比也就是隨著被試人數的增加每個被試平均使出的力減少了。社會惰化的主要解釋是由於因為人們認為他們的貢獻不會被評核或重視所以當群體一起工作時失去積極性。根據元分析研究（Karau & Williams, 1993）結果顯示社會惰化是一個普遍的現象但是當群體成員覺得工作或群體本身重要時就不會發生這個現象。當有人覺得自己在群體或團隊中未得到充份賞識時就出現這個現象。
哪個法國人透過拔河比賽說明了這一現象？
馬克斯·瑞格曼(Ringelman) 馬克斯·瑞格曼(Ringelman) 馬克斯·瑞格曼(Ringelman)