إعداد قناع شعر بالحلبة والليمون لعلاج القشرة خلط قناع الشعر السحري بالحلبة والزبادي إعداد قناع الحلبة للشعر المتساقط
املئي كوبًا أو وعاءً بالماء وأضيفي حفنة من بذور الحلبة إلى الماء وانقعيها لمدة ست ساعات أو طوال الليل. استخدمي مياه مقطرة لتحقيق أفضل نتائج. صفي المياه بعد ترك البذور تنقع لعدة ساعات ثم ضعيها في مطحنة البذور أو القهوة واطحنيها لتكوين معجون خشن. يمكنك إعداد المعجون باستخدام الخلاط إذا لم تتوافر لديكِ مطحنة. أضيفي معجون الحلبة إلى الوعاء مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون وقلبي المكونات بملعقة حتى تمتزج جيدًا. استخدمي عصير الليمون الطازج للحصول على أفضل النتائج، لكن يمكنكِ استخدام نوعية معبأة طالما كانت من العصير النقي. ادهني القناع على شعرك بعد خلطه وانتبهي إلى الأماكن المُعرضة للإصابة بالقشرة. اتركيه على شعرك لمدة 10 إلى 30 دقيقة. قد يسبب عصير الليمون جفاف شعرك، لذلك اتركيه لمدة 10 دقائق فقط على شعرك إذا كان جافًا أو تالفًا. عندما تكونين مستعدة لشطف القناع، اغسلي شعرك بالماء الدافئ ثم استخدمي الشامبو المعتاد والبلسم لغسل شعرك كالعادة. استخدمي القناع مرة أسبوعيًا للمساعدة على علاج مشاكل القشرة. أضيفي ملعقة كبيرة (10 جرام) من مسحوق بذور الحلبة وخمس إلى ست ملاعق كبيرة من الزبادي العادي مع ملعقة أو ملعقتين كبيرتين (15 إلى 30 ملل) من زيت الزيتون أو الأرجان. اخلطي المكونات بالملعقة جيدًا لضمان امتزاجها تمامًا.  يمكنكِ طحن بذور الحلبة بنفسك، لكن ستنجح البذور المطحونة المتوفرة في المتاجر أيضًا. يعمل الزبادي كامل الدسم بشكل أفضل عادةً مع هذا القناع لأنه يمد الشعر بالبروتين الذي يساعد على تقويته وعلاج تلفه. أضيفي المزيد من الزبادي والزيت إذا كان شعرك طويلًا أو كثيفًا. غطي الوعاء بغطاء أو غلاف بلاستيكي بعد خلط المكونات واتركيه لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات للسماح للقناع بالتكثّف. يمكنكِ إضافة ربع كوب من المياه المقطرة إلى الخليط لتخفيفة إذا كان كثيفًا جدًا بعد تركه للمدة المحددة. ضعي القناع على شعرك وفروة رأسك بعد تركه ليصبح سميكًا لبضع ساعات. اتركي القناع على شعرك لمدة 20 إلى 30 دقيقة. ليس من الضروري تغطية رأسك لأن القناع لن يتقطر، لكن تساعد تغطية رأسك بقبعة استحمام أو غلاف بلاستيكي على تدفئة القناع كي يتمكن شعرك من امتصاصه بشكل أسهل. عندما يحين الوقت لشطف القناع، اشطفيه بالماء الدافئ ثم استخدمي الشامبو المعتاد والبلسم لغسل شعرك واتركيه يجف في الهواء. يمكنكِ استخدام القناع مرة أسبوعيًا للحصول على شعر ناعم ولامع. سوف تحتاجين إلى مسحوق بذور الحلبة لإعداد هذا القناع. ضعي ملعقتين كبيرتين (20 جرام) من بذور الحلبة في مطحنة التوابل أو القهوة واطحنيها حتى تصبح مسحوقًا ناعمًا.  يمكنكِ العثور على بذور الحلبة لدى معظم متاجر البقالة، لكن إذا كانت غير متوفرة؛ زوري متجر بقالة هندي أو متجر أغذية عضوية أو صحية، كما يمكنكِ طلب البذور عبر الإنترنت من تجار التوابل. إذا كنتِ لا تملكين مطحنة توابل أو قهوة أو مكسرات، يمكنكِ استخدام الخلاط أو محضر الطعام لطحن البذور. يمكنكِ إيجاد مسحوق بذور الحلبة الجاهز لدى متجر البقالة، مع ذلك ستحصلين على نتائج أفضل إذا طحنتِ البذور الطازجة لإعداد القناع. أضيفي بذور الحلبة المطحونة مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند إلى وعاء صغير. قلبي المكونات جيدًا باستخدام ملعقة حتى تمتزج تمامًا. يمكنكِ استبدال زيت الزيتون وزيت الأرجان بزيت جوز الهند إذا كنتِ تفضلين. استخدمي يديك بمجرد الانتهاء من خلط القناع لدهنه على شعرك واحرصي على دهن البقع الخفيفة من الشعرأو مواضع تساقط الشعر بالتحديد ثم اتركي القناع يجف لمدة 10 دقائق.  يمكنكِ تدفئة القناع قبل دهنه لمساعدته على اختراق شعرك بسهولة. اخلطي المكونات في وعاء زجاجي أو كوب قياس أو مرطبان وضعي الوعاء في إناء من الماء الدافئ أو الساخن لعدة دقائق لتسخينه برفق. يمكنكِ تغطية شعرك بعد دهن القناع بقبعة استحمام أو غطاء بلاستيك لتدفئته. اغسلي القناع من شعرك بعد مرور عشر دقائق باستخدام ماء دافئ ثم استخدمي شامبو معتدل لغسل شعرك كما تفعلين في المعتاد واتبعي ذلك بالبلسم.
انقعي بذور الحلبة في المياه. حضري معجونًا من البذور. اخلطي معجون الحلبة مع عصير الليمون. ادهني القناع على فروة رأسك واتركيه. اشطفي القناع واغسلي شعرك. اخلطي مسحوق بذور الحلبة مع الزبادي والزيت. اتركي الخليط على شعرك لعدة ساعات. افردي القناع على شعرك وفروة رأسك واتركيه لبضع دقائق. اغسلي شعرك كالمعتاد. اطحني بذور الحلبة. اخلطي مسحوق بذور الحلبة مع الزيت. ادهني القناع على شعرك واتركيه لبضعة دقائق. اشطفي القناع واغسلي شعرك كالمعتاد.
https://www.wikihow.com/Make-a-Hair-Mask-With-Fenugreek-Seeds https://www.wikihow.com/Make-a-Hair-Mask-With-Fenugreek-Seeds https://www.wikihow.com/Make-a-Hair-Mask-With-Fenugreek-Seeds
Creating a Fenugreek and Lemon Hair Mask for Dandruff Mixing up a Miracle Hair Mask with Fenugreek and Yogurt Preparing a Fenugreek Hair Mask for Thinning Hair