استخدام المبيضات المتاحة تجاريًا تجربة مبيضات البيروكسيد الطبيعية
اشترِ معجون أسنان مبيض يحتوي على بيروكسيد الهيدروجين من الصيدلية أو المتجر في منطقتك. اغسل أسنانك بالمعجون مرتين يوميًا على الأقل لمدة شهر على الأقل لرؤية النتائج.  اشترِ منتجًا يحتوي على بيروكسيد الهيدروجين بنسبة 3.5% على الأقل وهي النسبة القياسية. كن على دراية بأن نسبة أكثر من بيروكسيد الهيدروجين قد تجعل أسنانك حساسة.  اغسل أسنانك مرتين يوميًا بالمعجون. قد تحتاج النتائج من 4 إلى 6 أسابيع للظهور.  تعرّف على معاجين الأسنان التي تزيل البقع السطحية فقط والناتجة عن بعض الأنشطة مثل الشرب أو التدخين.  فكر في أمر استخدام منتج بيروكسيد آخر بالإضافة إلى معجون الأسنان للحصول على نتائج أفضل وإزالة البقع الأعمق. ابحث عن ختم جمعية أطباء الأسنان أو تصريح وزارة الصحة لتقليل مخاطر استخدام منتج غير آمن. هناك بعض الأدلة على أن قوالب الهلام التي تحتوي على نسبة 3% من بيروكسيد الهيدروجين يمكن أن تبيّض الأسنان بشكل كبير. قم بشراء قوالب الهلام التي لا تحتاج إلى وصفة طبية أو اجعل طبيبك يصف لك أحدها.   قم بشراء قوالب مملوءة مسبقًا أو قوالب يمكنك ملئها بنفسك بالمنتج من الصيدلية. كن على دراية أن تلك المنتجات تتلاءم مع معظم الأفواه وليست مصممة لشكل أسنان واحد.  اسأل طبيب الأسنان عن صب قالب لأسنانك خصيصًا لتوفير أعلى تركيز من بيروكسيد الهيدروجين والحصول على نتائج أفضل.  اترك القالب في فمك للفترة الموصي بها على العبوة. تحتاج معظم قوالب الأسنان لوضعها 30 دقيقة لثلاث مرات في اليوم لمدة أسبوعين.  توقف عن الاستخدام إذا شعرت بحساسية كبيرة في الأسنان، على الرغم من أن معظم الناس سيتوقفون عن الاستخدام بعد العلاج. تحدث إلى طبيب الأسنان حول ما إذا كان عليك الاستمرار أم لا.  ابحث عن تسجيل أو تصريح وزارة الصحة على العبوة لتتجنب استخدام منتجات غير آمنة. شرائط التبييض مماثلة لقوالب التبييض لكنها أكثر مرونة وتأتي مع محلول البيروكسيد. ضع شرائط التبييض على الأسنان إذا كنت ترغب في علاج مملوء مسبقًا بالمحلول ومرن ولا يحتاج بالضرورة إلى لمس اللثة التي قد تكون حساسة للبيروكسيد.   كن على علم بأن شرائط التبييض آمنة مثل القوالب وتوفر نتائج أفضل من غسل الأسنان فقط.  فكر في أمر استخدام شرائط التبييض إذا كنت تواجه حساسية اللثة مع القوالب، ضع الشرائط أسفل اللثة. اشترِ شرائط تبييض بالاعتماد على كمية التبييض المرغوبة أو حساسية الفم. هناك العديد من المنتجات المختلفة متاحة وتوفر نتائج تبييض سريعة وعميقة للأسنان الحساسية. اتبع كل التعليمات على العبوة وتوقف عن الاستخدام إذا واجهت حساسية قوية. تحقق من تسجيل أو ختم وزارة الصحة على العبوة لضمان الحصول على منتج آمن. توفر بعض الشركات مبيض بيروكسيد الهيدروجين الذي يمكنك استخدامه على فرشاة الأسنان. يأتي في أشكال مختلفة، في شكل قلم أو سائل في زجاجة مع فرشاة.  قارن الأشكال المختلفة والمعروفة للتعرف على التلبية الأفضل لاحتياجاتك. على سبيل المثال، قد تجد أنه من الأسهل استخدام الأداة على شكل قلم لوضع الهلام أكثر من المحلول واستخدام الفرشاة. ضع المنتج قبل النوم لأسبوعين.  اتبع التعليمات على العبوة وتوقف عن الاستخدام إذا واجهت حساسية في الأسنان أو اللثة. يوفر أطباء الأسنان تبييض أسنان احترافي باستخدام بيروكسيد الهيدروجين عن طريق الليزر. فكر في هذا الخيار إذا كانت لديك أسنان ملونة بشدة أو تفضل تبييض الأسنان باستخدام بيروكسيد الهيدروجين تحت إشراف الطبيب.  كن على علم بأن طبيب الأسنان سيستخدم محلول بيروكسيد الهيدروجين بنسبة 25-40% وهو غير متاح دون وصفة طبية.   فكر في هذا الخيار إذا كنت تعاني من حساسية اللثة وأعلِم طبيبك بحساسية الأسنان أو اللثة. سيقي طبيب الأسنان اللثة بحاجز مطاطي أو بالهلام قبل عملية التبييض.  اسأل طبيب الأسنان عن أفضل خيار لك، فقد يكون مكلفًا ولا يغطيه التأمين. الآراء متضاربة حول استخدام بيروكسيد الهيدروجين في المنتجات غير التجارية لتبييض الأسنان. استخدام الأخلاط من بيروكسيد الهيدروجين التي لم تُختبر قد تسبب حساسية الفم وتشوهات أخرى في اللثة.   تحدث إلى طبيب الأسنان قبل تبييض الأسنان ببيروكسيد الهيدروجين أو أي خليط آخر.   كن على علم بأن تلك الأساليب الطبيعية قد تكون أقل تكلفة، ولكنها قد تسبب أضرارًا ترتفع تكلفة علاجها. تعرف على المحاليل التي قد تنظف البقع السطحية فقط وليست فعالة كمنتجات بيروكسيد الهيدروجين المتاحة تجاريًا. تأكد من استخدام أقل تركيز ممكن من بيروكسيد الهيدروجين لحماية اللثة وتجويف الفم. هناك بعض الأدلة أن شطف الفم ببيروكسيد الهيدروجين والماء قد يكون آمنًا عند استخدامه لفترة طويلة من الوقت. قد يبيض الأسنان ويساعد على تجنب البقع.  مضمض المحلول في فمك يوميًا لمساعدتك على تبييض الأسنان وتقليل البكتيريا.   استخدم تركيز 2-3.5% لبيروكسيد الهيدروجين، ويمكنك الحصول عليه من الصيدلية. استخدام أي شيء أعلى في تجويف الفم قد يشكل خطورة.  اخلط كوبًا من البيروكسيد مع كوب من الماء المقطر.  مضمض المحلول في فمك لمدة تتراوح من 30 ثانية إلى دقيقة. ابصق المحلول عند الانتهاء أو إذا كان المحلول يسبب آلامًا ثم اشطف فمك بالماء. تجنب بلع غسول الفم الذي قد يسبب مشاكل صحية.  فكر في أمر شراء غسول فم متاح تجاريًا يحتوي على بيروكسيد الهيدروجين. استخدام معجون بيروكسيد الهيدروجين وصودا الخبز قد يبيض الأسنان ويهدئ من التهاب اللثة. اغسل أسنانك بالمعجون بشكل يومي أو ضعه عدة مرات خلال الأسبوع على هيئة قناع للأسنان.  تأكد من استخدام بيروكسيد الهيدروجين بنسبة تركيز 2-3.5%. ضع ملعقتين من صودا الخبز في طبق. ضع كمية صغيرة من البيروكسيد واخلطهم مع صودا الخبز. ضع كمية صغيرة من البيروكسيد حتى يتحول المسحوق لعجينة سميكة. اغسل أسنانك بالفرشاة والمعجون بحركة دائرة لمدة دقيقتين. يمكنك وضعه كذلك بأطراف أصابعك لتحفيز اللثة.  اغسل بالفرشاة والمعجون لمدة دقيقتين أو اتركه على أسنانك لدقائق لأفضل النتائج.  اشطف المحلول من على أسنانك ومضمض بالماء. اشطف المعجون من أسنانك. بالإضافة إلى استخدام المنتجات الطبيعية، تجنب أي شيء قد يتسبب في صبغ الأسنان إن كان بالإمكان. غسل الأسنان بالفرشاة أو الشطف مباشرة بعد استهلاك تلك المنتجات قد يساعد على تقليل الصبغات والبقع. الأشياء التي يمكنها صبغ أسنانك أو جعلها داكنة هي:   القهوة والشاي وعصير العنب الأحمر.  المشروبات دون أصباغ والصودا قد تجعل أسنانك أكثر عرضة للبقع. ثمار التوت مثل التوت الأزرق والعليق والفراولة والتوت الأحمر.
اغسل أسنانك بمعجون مبيض. استخدم قوالب الهلام على أسنانك. استخدم شرائط التبييض. استخدم الهلام. فكر في أمر التبييض الاحترافي. كن على دراية بمخاطر استخدام بيروكسيد الهيدروجين. تمضمض بغسول بيروكسيد الهيدروجين. اصنع معجون بيروكسيد الهيدروجين وصودا الخبز. تجنب الأصباغ إن أمكن.
https://www.wikihow.com/Whiten-Teeth-With-Hydrogen-Peroxide https://www.wikihow.com/Whiten-Teeth-With-Hydrogen-Peroxide
Using Commercially-Available Whiteners Trying Natural Peroxide Whiteners