تعلم عن المتوحد التصرف مع الشخص المصاب بالتوحد
لتتواصل مع هذا الشخص سيتطلب أن تعرف أين يسكن، وسيكون ذلك مفيدًا للتعرف على التحديات التي تواجهه. ربما تكون لديهم صعوبة في قراءة مشاعرك، أو قد يقرؤونها ولكن لا يمكنهم معرفة السبب الذي يجعلك تشعر بهذا. وبالإضافة إلى هذا التشوش، المشاكل الحسية والانطواء أمران شائعان، لذلك فالتواصل معهم قد يكون أمرًا متعبًا. ولكن التواصل معك هو أمر ضروري جدًا لهم. لتعرف أكثر عن الأعراض والتحديات التي يواجهها المتوحد، عليك معرفة خطوات التعرف إلى الشخص المتوحد: قد تشاهد في صديقك الميل إلى قول أو فعل أشياء في وقت غير ملائم، مثل قول شيء بصوت عالِ تعلمت الناس أن تبقيه في رؤوسهم، أو التقرب بشكل كبير من شخص آخر، أو قطع الصف. هذا لأن فهم القواعد الاجتماعية أمرًا صعبًا على المصابين بالتوحد.   لا بأس من شرح قاعدة اجتماعية أو إخبارهم بأن أفعالهم تزعجك. على سبيل المثال، "هذا ليس أخر الصف، ولذلك لا يجب قطعه هنا. أنا أرى نهايته هناك". المصابون بالتوحد عادًة تكون لديهم درجة عالية من الوضوح والنقاء، ولذلك شرح كيف تؤثر القاعدة الاجتماعية سيكون أمرًا هامًا.  افترض أنهم يقصدون خيرًا. الأشخاص الذين يعانون من التوحد عادًة لا يفضلوا أن يكونوا هجوميين في ردود أفعالهم. فهم لا يريدون أن يؤذوك أو يؤذوا أي شخص آخر؛ لكنهم فقط لا يعرفون طريقة الرد المناسبة. يميل الناس الذين يعانون من التوحد لعرض مجموعة متنوعة من السلوكيات غير المعتادة. على سبيل المثال يمكن أن يقوموا بأمور مثل: :  ترديد كلام شخص أخر، وهذا يسمى "صدى الصوت". الحديث عن موضوع لفترة طويلة من الزمن، دون إدراك أن الآخرين قد فقدوا اهتمامهم. التحدث بصراحة، وأحيانًا بعنف. إقحام أشياء ليست لها صلة بالمناقشة الحالية، مثل الإشارة إلى زهرة جميلة. لا يستجيبوا لأسماهم. بالنسبة للكثير من الأفراد الذين يعانون من التوحد، الروتين أمر ضروري في حياتهم. وبسبب هذا، من الأفضل أن تتواصل مع الشخص المتوحد بحيث تضع في اعتبارك الروتين الذي ينظم حياته. يمكنك مساعدة هذا الشخص عن طريق التأكد من سير روتينه المعتاد بصورة جيدة طوال اليوم.   إذا أصبحت جزءًا من روتين هذا الشخص ومن ثم كسرته، سيكون هذا مزعجًا جدًا لصديقك. حاول أن تضع في اعتبارك وجهة نظرهم عندما تتفاعل معهم. تذكر فقط أنك لا تقدر الروتين مثلهم، ولذلك لا تكترث إذا انحرف روتينهم أم لا، بالنسبة لهم إذا انحرفت عن الروتين فهذه مشكلة كبيرة. الاهتمامات الخاصة تساوي الشغف عند الأفراد غير المصابين بالتوحد. قد ينخرط صديقك في اهتمامه الخاص معظم الوقت، ويتحدث عنه. حاول معرفة إذا كان مجال اهتمامه يتشابك مع مجال اهتمامك، واستخدمه كأداة للاتصال معه.  بعض الذين يعانون من التوحد لديهم أكثر من اهتمام خاص في وقت واحد. كل شخص مصاب بالتوحد له شخصية مختلفة، ولذلك من المهم التعرف عليهم كأشخاص فريدين من نوعهم.  يصعب على المتوحدين قراءة نبرات الصوت ولغة الجسد، قد يحتاجون إلى تفسير إضافي. عادة يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من التوحد لغة جسد مختلفة قليلًا، بما في ذلك تجنب الاتصال بالعين والتحفز المستمر (سلوكيات تكرر تهدئة النفس). تعرف على شخصية صديقك وطباعه العادية. المشاكل الحسية (الأفراد الذين يعانون من التوحد قد يواجهوا مشكلة في التعامل مع الضجيج العالِ، أو قد يصبحوا مستائين إذا لمستهم دون سابق إنذار). هناك صورة نمطية خاطئة عن التوحد، على الأرجح نشر (بدون قصد) في جزء بفيلم "رجل المطر- Rain Man"، الذي يعتقد بأن أكثر الأفراد المصابين بالتوحد لديهم قدرات بشرية معرفية فائقة (مثل القدرة على العد الفوري لعدد عصي تنظيف الأسنان الصغيرة التي سقطت على الأرض). في الواقع، المتوحدون الذين يملكون قدرات خارقة ليسوا شائعين إلى هذا الحد. من ناحية، عدم رؤية الشخص سوف يقودك إلى تعريفه كـ"صديقي المصاب بالتوحد"، والتعامل معه بالصورة النمطية، أو التعامل معه كطفل. وكذلك فإن رفض الاعتراف بالعجز وعدم تلبية احتياجاته أمر غير مفيد. إقامة التوازن من التعامل مع اختلافهم على أنه أمر طبيعي، وغير ملحوظ.  لا تخبر الناس أن صديقك مصاب بالتوحد إلا إذا أراد هو ذلك. إذا كان يشير إلى احتياج معين، استوعب احتياجه دون تضخيم الأمور. سيفاجأ بكرمك، ويقدر قدرتك على فهمه. الاشخاص الذين يعانون من التوحد قد لا يلتقطوا التلميحات أو الإشارات، ولذلك فمن الأفضل أن تشير بوضوح إلى شعورك. وهذا قد يساعد على التخلص من ارتباك الطرفين، وهذه طريقة عندما يغضبك الشخص المصاب بالتوحد، يكون لديه الفرصة ليعدل تصرفه ويتعلم منه.  "أشعر بالإحباط من يومي في العمل، وأحتاج إلى بعض الوقت الهادئ. هل من الممكن أن نتحدث في وقت لاحق؟" "طلب الخروج مع جمال كان صعبًا جدًا علي، وتفاجأت كثيرًا بموافقته! لا أستطيع الانتظار لأن معادنا يوم الجمعة. هل تريد مساعدتي في اختيار ما سوف ارتديه؟" الناس الذين يعانون من الوحد يميلون إلى التحرك والتكلم والتفاعل بطريقة مختلفة قليلًا. وهذا على الارجح ما تواجهه مع صديقك، إذا كان الأمر كذلك، ضع في اعتبارك أن هذا جزء مما هو عليه، وإذا كنت تنوي أن تكون صديقه، من المهم أن يتقبل كل منكما الآخر.  إذا هناك شيء قد تخطى الحدود الخاصة بك (مثل اللعب بشعرك بطريقة تزعجك)، أو خلاف ذلك يزعجك، فاشرح له بماذا تشعر حيال ذلك. إذا كانت الحالة التي تنظر إليها تبدو أقل من المعتاد، قد تحتاج إلى مهارة الإشارة عندما يفعلون شيئًا غريبًا. اشرح ذلك بوضوح وبدون تعالي، تمامًا كما تخبر سائق جديد كيفية السير على أحد الطرق السريعة. إذا كان لديك صديق متوحد يبحث عن صداقات جديدة، ومن الممكن أن يكون مهتم بالأحداث الجماعية. مهما كان واضحًا أو خافيًا سمات التوحد في البيئات الاجتماعية، قد تفاجئ وتندهش بكيفية قبوله للآخرين. إذا أصبح الشخص الذي يعاني من التوحد مرهق، قد ينتهي الأمر بالصراخ أو البكاء أو فقدان القدرة على الكلام. قد لا يمكن لصديقك إدراك نتيجة الضغط من تلقاء نفسه، ولذلك إذا لاحظت عليه الثوران، اقترح اخذ راحة.   ساعدهم في الحصول على مكان هادئ ومريح به ضوضاء أقل وحركة أقل. خذه بعيدًا عن الحشود والمتفرجين.  اسأله قبل لمسه أو شده. على سبيل المثال " أريد أن أمسك يديك الآن وأخذك إلى الخارج" أنت لا تريد أن تباغتهم أو تخيفهم". تجنب انتقاد سلوكه. لا يمكنه السيطرة على نفسه الآن، وأنت لا تريد ضغطه أكثر من ذلك. إذا كنت لا تستطع التحمل، اتركه. اسأل إذا كان يحب العناق بشدة. أحيانًا هذا يساعد. اتركه يسترخي لفترة من الوقت. قد يرغب أن يحصل على وقت وحده، أو أن يكون بمفرده. تنطبق نفس قواعد الاحترام على الأشخاص الذين يعانون من التوحد وعدم التوحد: لا تسحب أو تحرك يديهم/ذراعهم/جسدهم دون إذنهم. لا تأخذ لعبة أو شيء مشغولين به، ومراعاة حقوقهم في الكلام والأفعال. بعض الأشخاص، بما فيهم الكبار، يشعرون أن الأشخاص المعاقين لا يحتاجون لمعاملتهم كأشخاص حقيقين.   إذا رأيت أي شخصًا آخر يتعامل بوقاحة أو يحقر من شخص مصاب بالتوحد، قل شيئًا وحاول منعه فورًا. شجع صديقك على إدراك ذلك عندما يتعرض لسوء معاملة، وأن يقف ليدافع عن نفسه. هذا من الممكن أن يكون صعب بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من التوحد، لا سيما أولئك الذين لديهم اضطرابات بعد الصدمة نتيجة العلاج بالامتثال أو تجارب سيئة أخرى. احصل على فكرة عن كيفية الاتصال بهذا الشخص عن طريق التحدث معه عما يحب أن يعيشه بشكل خاص كشخاص متوحد. قد تجد أنه يرغب في المشاركة ويمكن أن يقول لك الكثير من المعلومات المفيدة والتي ستساعدك على الاتصال به بشكل أفضل.  سؤال يسأله الجميع مثل "ماذا تشعر وأنت متوحد؟" هو سؤال غامض جدًا، والشخص المتوحد سيكون على الأرجح غير قادر على وضع رد مناسب في كلمات. اسأل أسئلة محددة، مثل "كيف تشعر حيال الزائدة الحسية؟" أو "هل هناك طريقة يمكنني مساعدتك بها عندما تكون مضغوط جدًا؟" من المرجع تسفر هذه عن إجابة مفيدة. تأكد من القيام بذلك في مكان هادئ عندما تكونوا وحدكما حتى لا تتعرض لجذب الكثير من الانتباه إليه. كن متأكدًا من أنك تتحدث بوضوح وصدق، حتى لا يسئ الشخص المتوحد فهمك أو يعتقد أنك تحاول مضايقته. التحفيز الذاتي يشير إلى السلوك الذاتي المحفز ويساعد الأفراد الذين يعانون من التوحد على الهدوء وإدارة مشاعرهم. على سبيل المثال، إذا بدأ الضحك ورفرفة يديه عندما يراك، هذا يعني أنه بالتأكيد يحبك. حاول أن تتذكر أن "التحفيز الذاتي" غالبًا يساعد الشخص الذي يفعل ذلك، حتى إذا كان مخل بالنظام أو تعدي على مساحتك الخاصة، تعلم تقبل هذا. حاول أخذ نفس عميق للداخل وللخارج إذا شعرت أنك منزعج من هذا السلوك. وقد يشمل "التحفيز الذاتي" سلوكيات مثل :  الضجر بالأشياء. الاهتزاز. الرفرفة والميل بأيديهم. القفز. خبط الرأس. الأنين. الشعور مرارًا وتكرارًا بملمس ونسيج شيء ما، مثل الشعر. الأشخاص المتوحدون يتم بشكل متواصل انتقادهم من أفراد الأسرة، والأصدقاء، والمعالجين، والفتوات، وحتى الغرباء، لأنهم يتصرفون أو يبدون مختلفين. هذا يمكن أن يجعل الحياة صعبة جدًا. العمل على التوصل إلى القبول غير المشروط تجاه كلامك وأفعالك. ذكرهم بأنه من العادي أن تكون مختلفًا، وأنك تحبهم كما هم.
إدراك التحديات العاطفية التي تواجه الأشخاص المصابين بالتوحد. تعرف على التحديات الاجتماعية. تعرف على سلوكيات الأفراد المصابين بالتوحد. افهم أهمية الروتين. أدرك قوة الاهتمامات الخاصة. تعرف على نقاط القوة لهذا الشخص والاختلافات، والتحديات. خلص نفسك من الأفكار النمطية عن الأفراد الذين يعانون من التوحد. رؤية الشخص والعجز الذي يعاني منه. كن واضحًا حول ما تشعر وما تريد. اقبل أي مراوغة دون محاولة لتغييرها. حاول تقديم هذا الشخص إلى أصدقائك. راقب علامات الضغط، وخذ خطوة تجاه تجنب الانهيار. احترم إرادتهم الحرة ومساحتهم الشخصية وشجع الآخرين لعمل المثل. اطرح اسئلة حول كيف يمكن أن تكون مفيدًا ومُستوعِب. تجنب ضغطه ليتوقف عندما يكون هذا الشخص "محفزًا ذاتيًا". أظهر تقبلك له.
https://www.wikihow.com/Relate-to-an-Autistic-Person https://www.wikihow.com/Relate-to-an-Autistic-Person
Learning About Autism Behaving Around an Autistic Person