اتخاذ إجراء قانوني الهرب إعداد خطة هروب الحصول على المساعدة ضمان سرية هويتك
معظم الملاجئ تقدم الإرشاد تجاه الدعم القانوني، وبعضها يقدم خدمات قانونية مجانية حتى للناجين من العنف المنزلي. حتى إن لم تقيمي في الملجأ فيمكنكِ الاتصال بخط دعم المنظمة للحصول على خدمات قانونية مجانية أو مخفضة السعر.  بعض المنظمات تساعد في خدمات المهاجرين لضحايا العنف المنزلي من المهاجرين، لذا لا تبقي في علاقة مسيئة لخوفكِ من الترحيل. لديك الحق في التحرر منا لعنف حتى إن كنتِ من المهاجرين. من المرجح أنك ستحتاجين محاميًا لدعمكِ في المعارك القانونية التي قد تضطرين لمواجهتها. إن كنتِ متزوجة من شريكك المؤذي أو كان لديكما أطفال أو كنتِ مهاجرة فستحتاجين لإجراء تغييرات قانونية يمكن للمحامي مساعدتكِ في إنجازها.  إن لم يكن لديكِ المال فيمكنك توكيل محام. بعض المحامين يحصلون على رسومهم من شريكك عندما تحكم المحكمة لصالحك، وبعضهم قد يأخذ قضيتكِ مجانًا أو كعمل خيري. طلب الحماية الشخصي هو وثيقة محكمة تمنحكِ الحماية القانونية من شخصٍ مؤذٍ. للتقدم بطلب للحصو عليه، أحضري كل أدلة الإساءة وكذلك خطابًا يصف المواقف المؤذية والعلاقة بينكِ وبين الشريك المؤذي إلى محكمة محلية. سيزودونك بتعليمات إضافية لملء النماذج الورقية اللازمة للحصول على أمر حماية شخصي قانوني.   بعد التقدم للحصول على أمر الحامية وتم قبوله فيجب إرساله قانونيًا إلى شريكك المؤذي، وستحتاجين لتقديم دليل على ذلك للمحكمة. تحدثي إلى حاجب المحكمة بشأن كيفية فعل هذا.   حالما تحصلين على أمر الحماية الشخصي فعليك الاحتفاظ به طوال الوقت. إن قام شريكك المؤذي بخرق قواعده فعليك إظهاره للشرطة.  اعلمي أن امتلاك أمر الحماية الشخصي لا يضمن سلامتك.   إنه يسهل القبض على شريكك المؤذي في حال حدوث اعتداءات مقبلة، ولكنه لا يكفي عادة لإبعاده عنكِ بالكامل. إن تعرضتِ للاعتداء مؤخرًا أو كانت لديك سجلات على حدوث اعتداء (سجلات شرطية أو طبية) فتقدمي بتهم اعتداء رسمية ضد شريكك. قد تتمكنين من التقدم بالتهم دون دليل مادي (خصوصًا إن كان لديك شهود على حدوث الاعتداء)، ولكن سيكون الأمر أسهل إن أمكنكِ جمع الأدلة على تعرضكِ للاعتداء قبل مغادرتك.  من المرجح أن تكون قضيتكِ ضد شريكك متعددة المستويات (كالتقدم للطلاق وحضانة الأطفال وتهم الاعتداء وطلب أمر الحماية الشخصية). إن الطبيعة المعقدة لتلك التهم تتطلب وجود محامٍ. حالما تتركين شريكك المؤذي فعليكِ قطع الصلات القانونية. إن كنتِ غير متزوجة وليس لكما أطفال فقد يكون الأمر بسهولة إغلاق الحسابات المشتركة. إن كنتِ متزوجة ولديكما أطفال فقد تخوضان معارك قانونية معقدة تتطلب رؤيته (في المحكمة على الأقل). كوني مستعدة لهذا عبر الاعتماد على نظام الدعم الخاص بك (مثل الملجأ والمستشار القانوني والأصدقاء والعائلة والمعالج النفسي). سواء كنتِ تفضلين الانتباه الفردي للمعالج أو الدعم في مجموعة (أو كلاهما) فعليكِ طلب المساعدة. إن النجاة من إساءة المعاملة ليست بالأمر السهل، وترك تلك العلاقات يتطلب قدرًا كبيرًا من القوة. عليكِ الاعتماد على الآخرين للتعافي جيدًا والبقاء قوية وتجهيز نفسك لعلاقات صحية أكثر في المستقبل. عليك المغادرة في وقت يزداد فيه احتمال عدم تواجد الشريك المؤذي في المنزل (ما لم تكن نوبات العنف تدعو للهرب الفوري). خططي وتجهزي للمغادرة في وقت لا يكون موجودًا في المنزل. امنحي نفسك وقتًا كافيا لإيجاد حقيبة الطوارئ واذهبي لمكان آمن قبل أن يدرك ذلك.   ليس عليكِ ترك مذكرة أو شرح لسبب مغادرتك. لا بأس بالمغادرة وحسب. إن لم يكن لديك وسيلة نقل خاصة فاتفقي مع شخص لإقلالك. إن كنت تخشين من خطر محدق فيمكنك طلب الشرطة لإقلالك واصطحابك خارج المنزل. يجدر بكِ الذهاب إلى مكان آمن بشكل مباشر، ولكن قد تحتاجين أحيانًا لأخذ مسار غير مباشر والتنبه للتأكد من عدم وجود أحد يتبعك. حاولي الاندماج في الزحام وسلوك طرق جانبية والاستدارة وإعادة تعقب طريقك وملاحظة أي سيارات تتعقبك. انسخي الأرقام المهمة في مكان آخر (أو احفظيها ). قد يكون هاتفك مجهزًا لتتبعك دون علمك، لذا فإن تركه يعني التخلص من قيود الشريك المسيء.  جربي شراء هاتف مسبق الدفع ووضعه في حقيبة الطوارئ. سيسمح لك الهاتف بإجراء المكالمات الهامة لضمان هروبك وأمانك دون أن يقود شريكك المؤذي إليك. إن ظننتِ أن شريككِ المؤذي سيحاول تتبعك ففكري في إنشاء أثر تحركات مزيف بعد مغادرتك. استخدمي هاتفك النقال للاتصال بفندق يبعد 6 ساعات على الأقل من هدفك الحقيقي. استخدمي بطاقة ائتمان مشتركة بينكما للدفع مقابل غرفة الفندق وأرسلي تأكيد البريد الإلكتروني إلى حساب بريد إلكتروني يراقبه شريكك. يمكنكِ أيضًا حجز سيارة مؤجرة إلى المكان ذاته أو ترك رسالة لسمسار العقارات للاتصال بكِ على الهاتف.   لا تتخذ هذه الخطوات قبل المغادرة، فقد تنبه شريكك المؤذي لحقيقة مغادرتك مما يجعلك عرضة لرد فعل عنيف.   إن استخدمتِ هاتفك الخاص لإنشاء الأثر المزيف فاحرصي على تركه قبل الذهاب إلى هدفك الحقيقي. أينما كان ذلك المكان فاذهبي إليه. إن فائدة الذهاب إلى ملجأ أو منظمة لدعم ضحايا العنف هو وجود موظفين أو متطوعين مدربين على مساعدتك في إجابة سؤال "ماذا الآن؟" الذي سيراودك بعد المغادرة.  إن ذهبتِ للإقامة مع صديق أو فرد من العائلة ففكري أيضًا في التواصل مع منظمة لدعم الضحايا التي توصلك مباشرة بدعم قانوني واستشارات ومجموعات دعم وموظفين مدربين ودعم مالي. مهما التزمتِ الحذر فثمة فرصة لأن يتبعكِ الشريك المؤذي أو يتعقب مكانك. عليكِ تجهيز خطة للتعامل مع تلك الاحتمالية وتتضمن الاتصال بالشرطة فورًا.  إن ظهر الشريك المؤذي وتوسل إليك العودة للمنزل فلا تذهبي. في هذه المرحلة سيقول أي شيء لاستدراجك إلى المنزل، ولكنك لن تكون بأمان عند العودة. إن كان الطرف المؤذي يتحكم بالمال ويمنعك من التعامل به أو لا يسمح لكِ بربح مالك الخاص فقد يصعب عليكِ تجهيز نفقات للطوارئ. احتفظي بأي باقٍ ممكن، وأعيدي المشتريات إلى المتاجر مقابل استعادة المال، وخبئي أي مال تحصلين عليه كهدية، أو ابحثي عن وسائل أخرى لتجهيز نفقات للطوارئ. إن لم تتمكني من فعل ذلك فحاولي التقدم للحصول على بطاقة ائتمانية باسمك، ولكن احرصي على إرسال الفواتير إلى مكان يجهله الشريك المؤذي، ولا تدخلي الحساب من كمبيوتر المنزل. امتلاك بطاقة ائتمانية يسمح لك ببناء حساب ائتماني (طالما قمتِ برد الأموال بشكل مسؤول)، وهو ما قد تحتاجينه للحياة باستقلالية بعد المغادرة. يجدر بك تجهيز حقيبة للهرب بها الضروريات. احرصي على إخفائها بشكل جيد أو حتى تركها في منزل شخص آخر. اجعليها خفيفة الوزن، ولكن ضعي بها الأشياء التالية:  ملابس إضافية لك ولأي أطفال لديك. نسخ من الوثائق الهامة (شهادات الميلاد وجوازات السفر ورخصة القيادة ومعلومات الحسابات البنكية أو الائتمانية وبطاقات الهوية... إلخ). الأدوية لكِ ولأي أطفال لديك. الأغراض الشخصية الخاصة مثل الصور أو المجوهرات. وجبات خفيفة طويلة الصلاحية. تجنبي تمامًا إثارة الشريك المؤذي من أجل جمع الأدلة على إساءة معاملته لك، ولكن قد يفيدك جمع الأدلة في المستقبل إن قررتِ القيام بإجراء قانوني. التقطي صورًا للجروح أو الممتلكات المدمرة أو الغرف الفوضوية بسبب نوبات العنف، واحتفظي بالملابس أو المناشف الملطخة بالدماء، واجمعي أي وثائق عن زياراتك للمستشفى بسبب العنف. عليكِ طلب المساعدة الطبية في غرف الطوارئ والاحتفاظ بالوثائق كلما تعرضتِ لإصابة بسبب العنف. يمكن أن تكون تلك الوثائق مفتاح حصولك على أمر بالحماية أو حضانة الأطفال أو الطلاق المتنازع. إن لم يكن يُسمح لكِ باستخدام السيارة فحاولي صنع مفتاح إضافي. إن كان ثمة مفتاح إضافي بالفعل فخبئيه في مكان يسهل الوصول إليه في طريق الخروج. تفقدي مكانه قبل الخروج للتأكد من عدم عثور الشريك المؤذي عليه وإزالته.  يجدر بكِ تجهيز السيارة للرحيل، وذلك بركنها مواجهة للشارع بحيث يمكنكِ الخروج سريعًا. اجعليها مملوءة بالوقود بحيث تكون جاهزة. أحيانًا يكون الهروب بحد ذاته هو الهدف الأهم، ولكنكِ ستنجحين في الهروب أكثر إن أعددتِ خطة تتضمن المكان الذي ستذهبين إليه. يجدر بكِ الحديث إلى مسؤولي ملجأ أو مركز لضحايا العنف أو صديق أو قريب مسبقًا. في حالات الطوارئ، يجب أن تتمكن تلك الأماكن من توفير ملجأ لكِ أو إحالتكِ لمكان آمن دون تنبيه مسبق منك.  إن كنتِ ستقيمين مع صديق أو قريب فاختاري شخصًا لن يفكر به الشريك المؤذي. العديد من النساء لا يتركن العلاقات المؤذية بسبب خوفهن على حيواناتهن الأليفة إن غادرن. بعض الملاجئ تسمح لكِ باصطحاب حيوانٍ معك. إن لم يكن ذلك ممكنًا فيمكنكِ تركه مع جار أو صديق أو حتى الذهاب به إلى ملجأ للحيوانات. في نهاية المطاف، عليك إدراك أن حياتك الخاصة أكثر أهمية من حياة حيوانك الأليف مهما كانت تلك الجملة صعبة التصديق. يجدر بك الحديث إلى محامٍ قبل المغادرة بشأن اصطحاب أطفالك. يجب عليك بالتأكيد إبعادهم عن سبيل الأذى، ولكن تجنبي إيذاء فرصك المستقبلية في تأمينهم عبر تقليل فرصك الحالية في الحصول على حضانتهم أو الاحتفاظ بها. سجلات الهاتف والاتصالات يمكن تفقدها، وتاريخ تصفح الكمبيوتر يمكن تعقبه. يمكنك محاول محو سجلات الهاتف وتاريخ التصفح على الكمبيوتر. بعض المتصفحات تسمح لك أيضًا بتحويلها إلى وضع "خاص"، ولكن إن كنتِ قلقة من مراقبة الشريك المؤذي لاتصالاتك بالآخرين فعليك إيجاد هاتف أو كمبيوتر آخر.  معظم المكتبات العامة تقدم أجهزة كمبيوتر ذات دخول للإنترنت للأعضاء. يمكنكِ البدء من هناك. يمكنك شراء هاتف مسبق الدفع، حيث يفيدك في طلب المساعدة وبعد ترك العلاقة. يمكنك كذلك استخدام كمبيوتر أو هاتف مملوك لأحد الجيران. إن دعت الضروري فيمكنك التعذر بتعطل أجهزتك. معظم المناطق بها موارد محلية لمساعدة ضحايا إساءة المعاملة. إن لم تعلمي أين تبدئين أو إن أدرتِ الحديث إلى شخص عن التخطيط لترك علاقة مسيئة فابدئي بالموارد التالية:   في الولايات المتحدة:الخط الساخن لمواجهة العنف المنزلي 1-800-799-7233(SAFE) الرجال والنساء في الولايات المتحدة يمكنهم الاتصال بخط المساعدة لضحايا العنف من الرجال والنساء.  في المملكة المتحدة:مساعدة النساء 0808 2000 247 الرجال في المملكة المتحدة يمكنهم التواصل مع مبادرة البشرية   في أستراليا:1800Respect 1800 737 732 يمكن للرجال في أستراليا الاتصال بـ One in Three   في كل أنحاء العالم:الدليل الدولي لوكالات منع العنف المنزلي إن كنتِ ضحية للأذى فابحثي عن ملجأ للنساء الضحايا في منطقتك (أو مدينة قريبة). اعلمي أن مواقع تلك الملاجئ تظل سرية من أجل حماية النساء بداخلها، ولكن يمكنك الاتصال بالخط الساخن أو الخضوع لفحص في موقع محدد، ثم يتم إحالتك إلى الملجأ. معظم الملاجئ تسمح بمكان آمن للحياة للنساء والأطفال. إنها مخصصة لتقديم الدعم والحماية حتى العودة إلى الوضع الطبيعي، ولكن الإقامة هناك محدودة الوقت. للأسف فإن معظم ضحايا إساءة المعاملة ينعزلون عن الآخرين أو يجبرون على العزلة. هذا يؤدي عادة لظنهم بعدم وجود شخص يساعدهم في الهرب من الطرف المؤذي، ولكن في الحقيقة فإن الأصدقاء والعائلة حتى الذين ليس لكِ بهم تواصلٌ كبير يمكنهم مساعدتك في الخروج من المواقف الحالكة. اتصلي بشخص تثقين به واطلبي مساعدته. كوني محددة في طلبك منهم (كأن تطلبي الإقامة معهم، أو ترك "حقيبة الهرب" لديهم، أو الاتصال بالشرطة إن أخبرتهم بكلمة محددة عبر الهاتف... إلخ). عندما تدخلين لأول مرة إلى ملجأ للنساء فليس عليكِ منحهم معلوماتك الشخصية. يمكنكِ تزييف اسم خصوصًا على الورق. لا يمكنكِ فعل ذلك عند طلب المساعدة القانونية أو المالية، ولكن لا بأس بالتزام الحذر في اللحظة الراهنة. إياك والإفصاح عن مكان الملجأ للآخرين. إن أخبرتكِ شريكك أو أفراد عائلتك أو عائلته أو أصدقاء مشتريكن بمكان الملجأ فأنتِ تهددين حياتك وحياة النساء والأطفال الآخرين.  قد تضطرين للتوقيع على أوراق تلزمك بعدم الإفصاح عن مكان الملجأ قبل اصطحابك إليه. إن كنت تعملين فتحدثي لمديرك عن إحداث تغييرات تضمن سلامتك. بعض المدن بها قوانين تلزم المدراء بإجراء التجهيزات اللازمة للناجين من العنف.  اعرفي ما إن كان يمكنكِ تغيير مكانك أو ساعات العمل أو الحصول على تأمين عند الانتقال من العمل إلى سيارتك. بعد انتقالك إلى منزلك الجديد قومي بشراء رقم هاتف منزلي غير مسجل، واسألي عن برامج السرية لصناديق البريد من أجل تلقي البريد.   هذه الخطوات ستزيد صعوبة تعقب مكانك.  إن كان لديك أطفال فاحرصي على إخبارهم بأهمية عدم الإفصاح عن عنوان المنزل وعدم مشاركته مع شريكك المؤذي أو الغرباء. كل الحسابات الإلكتروني تعد وسيلة لمعرفة معلوماتك الشخصية. لضمان أمانك، غيري كل كلمات مرور حساباتك المالية والاجتماعية وحسابات البريد الإلكتروني... إلخ.    في الواقع، قد يجدر بك إغلاق حسابات التواصل الاجتماعي مؤقتًا (أو نهائيًا) وتغيير بريدك الإلكتروني. بعض الشركات تحتاج لرقم هويتك واسم الوالدة الأوسط فقط لمعرفة المعلومات المؤمنة. إن كنتِ متزوجة من شريكك المؤذي فمن المرجح أنه يعرف تلك المعلومات. اسألي إن كانت الشركة تقدم أي حماية إضافية للحساب أو قدمي إجابة غير دقيقة لأسئلة الأمان (ولكن تذكريها). يمكنكِ مثلًا تزويدهم باسم والدكِ الأوسط بدلًا من اسم والدتك.
اطلبي الإرشاد أو الموارد من الملجأ. اتصلي بمحامٍ. تقدمي بطلب للحصول على أمر حماية شخصي. تقدمي بتهم اعتداء رسمية. اتخذي إجراءات مناسبة لنيل الطلاق أو حضانة الأطفال. اذهبي للعلاج النفسي. غادري خلال فترة آمنة من الوقت. اخرجي سريعًا دون أن يتبعك الشريك المؤذي. لا تأخذي هاتفك النقال معك. أعدي أثر تحركات مزيف بعد مغادرتك. اذهبي مباشرة إلى مكان آمن. جهزي خطة لضمان سلامتك الفورية. جهزي نفقات للطوارئ. جهزي حقيبة للهرب. اجمعي أدلة إساءة المعاملة. خبئي مفتاحًا إضافيًا للسيارة. اعلمي أين ستذهبين عندما تغادرين. جهزي خطة لحيواناتك الأليفة. قرري ما إن كان عليكِ اصطحاب أطفالك معك. ابحثي عن وسائل آمنة لطلب المساعدة. اتصلي بمنظمة يمكنها تقديم المساعدة. ابحثي عن ملجأ للنساء الضحايا. اتصلي بالأصدقاء أو العائلة. استخدمي اسمًا مزيفًا. لا تفصحي عن مكان الملجأ. غيري عادات عملك. احصلي على رقم هاتف غير مسجل وعنوان سري. غيري كل كلمات مرورك. اطلبي حماية زائدة.
https://www.wikihow.com/Leave-an-Abusive-Relationship https://www.wikihow.com/Leave-an-Abusive-Relationship https://www.wikihow.com/Leave-an-Abusive-Relationship https://www.wikihow.com/Leave-an-Abusive-Relationship https://www.wikihow.com/Leave-an-Abusive-Relationship
Taking Legal Action Getting Away Making an Escape Plan Getting Help Ensuring Anonymity