الانتباه لعلامات الخطر هل هناك شيء غريب عن المعتاد في حياته؟ طلب تفسير سلوكيات الطرف الآخر الاستماع إلى ما يقوله الطرف الآخر الانتباه إلى ميل الشخص للسرية
كوني حذرة إن وجدتِ إيصالات من مطعم ما  تحمل وجبتين، أو وجدتِ كوبين في حامل المشروبات الملقى في منزله، أو فاتورة قطعة مجوهرات ليست مهداة إليكِ. هل وجدتِه يغيّر من كلمة المرور فجأة ليمنعك من تفقد حساباته. بالتأكيد لن تكون هناك مشكلة بخصوص كلمة المرور إن لم تكوني على دراية بها منذ البدء، ولكن إن وجدتِه فجأة يحتفظ بخصوصيته ويمنعك من رؤية رسائله، فهذا يعني أن عليكِ أن تتوخي الحذر. هل تجدي أصدقائه متوترين بقربك أو يفضلون الابتعاد عنكِ؟ غالبًا يكون السبب أنهم على دراية بما لا تعرفين. هل يتحدث عن إنهاء علاقتكما عن طريق سؤالك "كيف سيكون الحال إن انفصلنا؟". تكون هذه التصرفات بدافع شعوره بالذنب فهو يحاول إسعادك ببعض الهدايا للتخفيف من وطأة شعوره بالسوء. هل يعود إلى المنزل متأخرًا في بعض الليال؟ أحيانًا تكون هذه التغيرات طبيعية لانشغاله في العمل مثلًا ولا تعني أنه يخونك، ولكن كوني حذرة على أية حال. قد يحتاج الخائن في بعض الأحيان إلى التخلص من مشاعر الغضب والذنب والعار من خلال إسقاط اللوم عليكِ، فيفتعل المشكلات ليتخلص من مشاعره السلبية. هل أصبح مبتعدًا عنكِ بعدما كنتما كثيرا الحديث؟ قد تقل الحميمية بينكما لأنها تزيد بينه وبين أخرى. تعتبر هذه علامة تقليدية للغاية، ولكن هذا لا يعني أن تتجاهليها. لاحظي ما إن كانت رائحته مختلفة عن رائحة عطره أو عطركِ المعتاد، فذلك يعني أنه كان بقرب صاحبة العطر الغريب. انتبهي إلى تغير ذوقه في الموسيقى ورأيه حول الأحداث السياسية والاجتماعية وإذا ما تغيرت تفضيلاته في الأفلام والكتب وغيرها. يميل الناس إلى تبني آراء من يجالسون بكثرة أو على الأقل يتقبلونها ويفهمونها. قد يعني اهتمام حبيبك بما كان يكره في السابق علامة على كونه تحت تأثير شخص آخر بصورة كبيرة. إن كان يخبرك من نفسه بأعذار كثيرة التفاصيل ويبدو أنه قد تدرّب عليها سابقًا، فأغلب الظن أن شكوكك في محلها. ستجدينه قد خلق قصة ليخفي خيانته لكِ وأنه قد فكر وتوقع أسئلتك ووجد لها إجابات مسبقًا. يجب عليكِ هنا أن تلاحظي التفاصيل التي تعتبر لا علاقة لها بقصته (الأسماء أو المواعيد أو الأماكن وغيرها) وتذكري هذه التفاصيل جيدًا. هل يهز رأسه ويرفع يديه لأعلى أو يقوم بحركات مشابهة تدل على الإرهاق أو الارتباك أو عدم تصديقه لكيف كانت ليلته حافلة ومليئة بالأحداث الغريبة؟ يمكن للغة جسده أن تشي به وتدل على أنه كاذب. تأكدي من أن هذه التفصيلة بسيطة وغير محورية حتى لا يشعر أنك تشكين فيه، فأنتِ لا تهتمي للتفاصيل الآن بقدر اهتمامك بردات فعله. اسأليه عن هذه التفصيلة بأسلوب لطيف دون إثارة ريبته، وستكتشفي حينها ما إن كان صادقًا أم كاذبًا. هل صمت فجأة أو تحرك بصورة متوترة قبل الإجابة أو تلعثم عند الحديث؟ ذلك بالتأكيد يعني أنه يكذب، فمن يقول الحقيقة لن يحتاج إلى التفكير قبل الإجابة أكثر من ثانية أو اثنتين، حيث تكون التفاصيل حاضرة في ذهنه لأنها بالفعل قد حدثت. يحتاج الكاذب إلى مراجعة قصته في عقله حتى يستطيع الإجابة على أي سؤال، ونظرًا لأن سؤالك كان حول تفصيلة بسيطة وليست أساسية في قصته، فلن تكون الإجابة عن سؤالك حاضرة في ذهنه بحيث يجيب عليكِ بثقة. لاحظي إذا ما استغرق وقتًا ليفكر مجددًا، أو ظهرت عليه علامات الإحباط والغضب بسبب "أسئلتك السخيفة" أو يسألك "لماذا يهمك الأمر؟" فهو حينها يوفر لنفسه وقتًا للتفكير، أو قد يقلب الأمر كله عليكِ ويجعلك أنتِ المخطئة لسؤالك. ستكون ردة فعله في أغلب الظن هي توجيه السؤال لكِ بقوله "ماذا؟ ألا تصدقينني؟ أتظنين أنني أكذب عليكِ؟" تحلي بالصبر لأنه عاجلًا أو آجلًا سيطرح السؤال المنتظر: "هل تعتقدين أنني أخونك؟" هل أنتِ من لمّح إلى أنه يخونك؟ هل حللتِ المحادثة بطريقة تُمكنك من مواجهته بخيانته؟ هل اتهمتِهِ بأي شيء في الأساس؟ يُمكن كشف حقيقة خيانته لكِ أمام بعض الأسئلة البسيطة التي تتسبب في اهتزاز ثقته بالقصة التي كان مقتنع بحقيقتها، هنا سيتوتر ويعجز عن الإجابة إن سألتِه أي سؤال آخر، كما ستظهر التناقضات في كلامه وسيكون معكِ معلومات كافية لتتأكدي من شكوكك. قد تجديه دائم التذمر من فتاة ما، ويتحدث عنها طيلة الوقت. هذا يعني أنه يحاول جعلك تظنين أنها يمقتها حتى لا تشكين في علاقته معها. اسأليه في وسط حديثكما عما كان يفعل في يوم ما، وتذكري ما يقوله حينها جيدًا، ثم اسأليه نفس السؤال بعد بضعة أيام حيث سيصعب عليه الإجابة بشكل دقيق في حالة كذب في المرة الأولى. قد يغضب من هذه الأسئلة البسيطة وهذه علامة أخرى تدل على خيانته. هل يسمح لكِ حبيبك بتفقد هاتفه المحمول والنظر في سجل المكالمات أو البريد الإلكتروني وغيرها؟ إذا وجدتيه يخفي هاتفه عنكِ أو يمسح الرسائل قبل منحه لكِ، فذلك يعني أنه يخفي شيئًا ما. هل يكون رده دائمًا "لا أحد" عندما تسأليه عمن كان يحادثه أو يراسله؟ تلك أيضًا علامة مهمة تدل على أن حبيبك يخفي شيئًا ما. هل يغضب إذا زُرتِ بيته أو عمله دون سابق إنذار؟ هل يراسلك فقط عندما يكون في المنزل ولا يتصل بكِ أبدًا؟ هذه أيضًا علامات تدل على الخيانة فهو لا يريدك أن تكوني معه في أوقات معينة، ولا يريد أن يتصل بكِ عندما يكون مع أخرى. إذا كان ينظف المكان على هذا النحو فربما كان ه1ا لكونه يتخلص من آثار علاقته الأخرى.
راقبي الفواتير مجهولة المصدر أو شرائه وجبات لشخصين. اكتشفي إذا ما كان لحبيبك بريد إلكتروني أو أية حسابات على الإنترنت غير حساباته المعروفة. لاحظي ما إن تغيّرت طريقة تعامل أصدقائه معكِ. انتبهي إذا بدأ بشراء هدايا لكِ دون أي سبب. راقبي أيّة تغيرات في روتين حبيبك المعتاد. انتبهي إلى مزاجه إذا أصبح متقلبًا فجأة، أو كان متأهبًا للخوض في شجار معك. فكري في أسباب توقف حبيبك عن التحدث معكِ. يمكنك تفقد ما إن كانت رائحة حبيبك مختلفة عند اقترابه منكِ. انتبهي إلى تغيّر اهتماماته. دققي في كيفية تفسيره لسلوكه في الآونة الأخيرة. انتبهي إلى لغة جسده عند الانتهاء من رواية قصته. انتظري لبضعة دقائق بعدما ينتهي من سرد قصته، ثم اسأليه عن تفصيلة بسيطة في حكايته. انتبهي إلى ردة فعله على سؤالك. اسأليه مجددًا ولكن هذه المرة احرصي على أن تتطلب الإجابة سرد بعض التفاصيل. توقعي أن يطرح هو الأسئلة بدوره. تحلي بالصبر. اسألي نفسك: انتبهي إلى كونه يتحدث عن شخص ما بسوء. حاولي اكتشاف كذبه عليكِ. اختبري الثقة المتبادلة بينكما. انتبهي إلى كونه يذهب لغرفة أخرى لتلقي الاتصالات. انتبهي إلى ردة فعله تجاه المفاجآت من طرفك. لاحظي ما إن كان يقوم بالتنظيف قبل أن يسمح لكِ بالدخول إلى منزله أو غرفته أو سيارته.
https://www.wikihow.com/Tell-if-Your-Partner-Is-Cheating https://www.wikihow.com/Tell-if-Your-Partner-Is-Cheating https://www.wikihow.com/Tell-if-Your-Partner-Is-Cheating https://www.wikihow.com/Tell-if-Your-Partner-Is-Cheating https://www.wikihow.com/Tell-if-Your-Partner-Is-Cheating
Noticing the red flags Is something out of the ordinary? Asking your boyfriend or girlfriend to explain Listening to what is said Checking for secretiveness