استخدام علاجات منزلية غير مؤكدة العلاجات الطبّية التي ينصح بها الأطباء إزالة المحسّسات من البيئة المحيطة
أضف 1/2 ملعقة صغيرة من الملح إلى 240 مل من الماء الدافئ أو الفاتر واستخدمها للغرغرة بعد إمالة رأسك إلى الخلف. للمساعدة على تقليل المخاط بشكلٍ أكبر، اعصر 1/2 ليمونة على محلول الملح واستخدمه للغرغرة. إن كانت المحسّسات تلاحق جيوبك الأنفية، فقد يكون العلاج الوحيد الذي ينبغي عليك البحث عنه هو تنظيف منزلك. جرّب اتّباع الإرشادات التالية للتخلّص من الغبار، وحبوب اللقاح، والوبر من منزلك قبل مهاجمتها لك واستهدافها لأنفك.  اغسل ملابسك، وأغطية الأسرّة، وأغطية الوسادات، والفرش بماء حار بانتظام. يؤدّي الماء الحار إلى قتل أي بكتيريا قد تكون هي المسببة للأعراض التي تعاني منها. استخدم مرشّحات هواء HEPA في منزلك. مرشّحات HEPA هي مرشّحات تنتج هواءً جزيئيًا عالي الكفاءة، وهي مرشّحات ذات جودة قياسية يتم اختبارها من قبل الحكومة. استخدم مكنسة كهربائية تمتلك مرشّحات HEPA بانتظام. يضمن لك استخدام مكنسة تحتوي على مرشّحات HEPA التخلّص من المحسّسات أثناء استخدام المكنسة. قد تؤدّي هذه الأطعمة والمشروبات إلى زيادة إنتاج المخاط في الأنف. جرّب استخدام علاجات بخار منزلية عن طريق تغطية رأسك بمنشفة ووضعها على بعد مسافة آمنة من وعاء يحتوي على ماء دافئ. استفد من المواد العطرية مع علاج البخار عن طريق إضافة الشاي العشبي (الزنجبيل، أو النعناع، أو البابونج مثلًا) أو الزيوت العطرية (الخزامى، أو إكليل الجبل، الخ.). استحم بماء دافئ. اسمح للبخار المنبعث من الماء الدافئ بالوصول إلى رئتيك وجيوبك الأنفية أثناء الاستحمام. ستحتاج في هذا العلاج إلى 3 أكواب من الشاي (كوب واحد كبير) بالإضافة إلى الماء الحار. أضف السكر لتحسين الطعم وأضف القليل من العسل. اعصر نصف ليمونة خضراء على المزيج. اشرب هذا المشروب عند الاستيقاظ مباشرةً قبل تناول الطعام. يقوم الليمون الأخضر بتنظيف الكبد والمعدة (المملوءين بالمخاط من الليلة السابقة بسبب جريان الأنف) وستشعر بالمزيد من الطاقة على مدار اليوم. يمكن أن يؤدّي الجفاف إلى تفاقم الأعراض الخاصة بالتهاب الأنف وجريانها. تجنّب المشروبات المحتوية على الكافيين والمشروبات الكحولية التي قد تؤدّي إلى الجفاف. الماء هو أفضل خيار لإرواء الجسم عند المعاناة من التهاب الأنف وجريانها. تفقّد لون البول لتعرف ما إذا كنت تشرب كمية كافية من الماء خلال اليوم. إن وجدت أن لون لون البول أصفر، فإنك لا تشرب كمية كافية من الماء على الأرجح. إن كان لون البول شفّافًا مع وجود ميل إلى اللون الأصفر، تكون بذلك تحصل على كمية كافية من الماء. يمكن أن يؤدّي نفث محتويات الأنف إلى التخلّص من المحسّسات التي تتسبب بتجمّع المخاط. بالنسبة للمخاط الذي لا يمكن التخلّص منه عن طريق نفث الأنف، يفضّل بعض الناس الشخير والبصاق للتخلّص من المخاط الموجود في مؤخرة الحلق، ولتجنّب رائحة النفس الكريهة وجفاف الأنف. يمكنك شراء أدوات تنظيف الأنف بالمحاليل الملحية وبخّاخات الأنف لتنظيف مجرى الأنف. يقوم المحلول المحلي بطرد المحسّسات من مجرى الأنف، كما يقوم بترقيق المخاط وإراحة الأغشية الموجودة بداخل الأنف. جرّب استخدام أدوات تنظيف الأنف للتخلّص من المخاط الموجود في الجيوب الأنفية ومؤخرة الحلق. اعلم أن استخدام أجهزة تنظيف مجرى الأنف قد يؤدّي إلى التخلّص من مضادات البكتيريا الطبيعية التي تحارب البكتيريا والفيروسات والفطريات المتسببة بالمشكلة. تقوم مزيلات الاحتقان التي تؤخذ عن طريق الفم بتضييق الأوعية الدموية لتقليل احتقان مجرى الأنف. يمكن شراء مزيلات الاحتقان في شكل بخّاخات للأنف أيضًا. إن لم تتحسّن الأعراض خلال 3 أيام، لا تستمر باستخدام مزيلات الاحتقان. قد يؤدّي استخدام مزيلات الاحتقان لأكثر من 3 أيام إلى إحداث أضرار عوضًا عن الإفادة. يتم بيع أدوية مثل guaifenesin (Mucinex) دون وصفة طبّية على شكل أقراص أو شراب. يمكن أن يصف لك الطبيب المواد الستيرويدية، أو مضادات الهيستامين، أو بخّاخات جريان الأنف للتغلّب على جريان الأنف.  تعالج بخّاخات المواد الستيرويدية الالتهاب الحاصل في حالة التهاب الأنف غير التحسّسي. يمكن أن تفيد بخّاخات مضادات الهيستامين في علاج التهاب الأنف التحسّسي المؤدّي إلى جريان الأنف، إلا أنها غير مفيدة في الأسباب غير التحسّسية. بخّاخات المواد المضادة للكولين (Anticholinergic) أو البخّاخات المضادة لجريان الأنف هي أدوية تستخدم في مستنشقات الربو، ويمكنها علاج جريان الأنف أيضًا. يمكن أن تؤدّي المحسّسات كالغبار، وحبوب اللقاح، ووبر الحيوانات، والفطريات إلى تحسّس فجوة الأنف، كما يمكن أن تؤدّي إلى جريانها.  قم بتنظيف الحيوانات للتخلّص من الوبر الذي قد يؤدّي إلى حساسية تؤدي نهاية إلى جريان الأنف. قد يكون إبعاد الحيوانات الأليفة عن المنزل أمرًا ضروريًا إن كانت تسبب لك حساسية أو جريان أنف شديد. تخلّص من النباتات (المزهرة وغير المزهرة) الموجودة في المنزل. قم بتغطية الوسادات والفرش غير المستخدمة بغطاء بلاستيكي لتقليل التعرّض للمحسّسات أثناء النوم. يمكن أن يعزّز مرطّب الجو من مستوى الرطوبة في الهواء، مما يقلّل حساسية الأنف. عند تحسّس مجرى الأنف، يؤدّي ذلك إلى إنتاجه لكمية زائدة من المخاط كرد فعل. يمكن أن يحدث جريان الأنف المزمن بسبب حساسية غير ظاهرة من الطعام لم تكن تعلم أنك تعاني منها. قم بزيارة الطبيب لتعرف ما إذا كنت تعاني من حساسية تجاه شيء ولا تعلم بذلك.  أشهر الحساسيات هي الحساسية تجاه الجلوتين/القمح و مشتقّات الحليب. ترتبط مشتقّات الحليب بمشاكل الجيوب الأنفية، والجزء العلوي من الجهاز التنفسي، والحلق عادةً، بينما يرتبط القمح بمشاكل الجهاز الهضمي.  بما أن الحليب مشتبه به في هذا الأمر، تجنّب الحليب ومشتقّاته واستبعده من نظامك الغذائي لمدة شهر. إن لم تشعر بأي تحسّن في الأعراض، تكون بذلك قد استبعدت مشتقّات الحليب كمسبب للتحسّس. إن لاحظت تحسنًا في الأعراض، فاعلم حينها أن جسمك يستجيب لمشتقّات الحليب عن طريق إفراز المزيد من المخاط، على الرغم من أن الدراسات تشير إلى أنه لا يوجد ارتباط واضح بين الحليب وإنتاج المخاط.
حضّر محلول غرغرة بالماء المالح. نظّف المنزل. تجنّب الكافيين، والكحول، والأطعمة الحرّيفة. استخدم علاجات البخار مع الأعشاب أو الزيوت. جرّب علاج الليمون. اشرب الكثير من السوائل للحفاظ على مستوى الماء بالجسم. انفث محتويات أنفك باستمرار للتخلّص من المخاط الزائد في مجرى الأنف. اغسل مجرى الأنف للتخلّص من المحسّسات المسببة لتجمّع المخاط. استخدم مزيلات الاحتقان التي تباع في الصيدلية لإراحة أعراض تجمّع المخاط الزائد وجريان الأنف. لا تستخدم مزيلات الاحتقان لأكثر من 3 أيام متواصلة. تخلّص من المخاط باستخدام علاجات ترقيق المخاط. اطلب من طبيبك وصف علاجات لإراحة التحسّس وتجمّع المخاط. قم بالتخلّص من الأشياء المسببة للحساسية في بيئتك عند التمكن من ذلك. استخدم منقّي هواء للتخلّص من المواد المحسّسة الموجودة في بيئتك. استشر طبيب صدر أو اخضع لاختبار حساسية.
https://www.wikihow.com/Cure-Postnasal-Drip https://www.wikihow.com/Cure-Postnasal-Drip https://www.wikihow.com/Cure-Postnasal-Drip
Using Unverified Natural Remedies Using Doctor-Recommended Treatments Removing Allergens from Your Environment