التعرف على أدلة الإعجاب الحكم على المشاعر اختبار التوافق
يمكنك التحقق دائمًا من صدق مشاعرك تجاه الفتاة من خلال مراقبة ما يحدث بينكما أثناء قضاء الوقت بعيدًا عن الآخرين؛ إذا كانت المحادثة تتدفق بسلاسة طبيعية وتبادلان الكثير من الضحك والحديث الصادق الهادئ، وكنت بدورك تشعر بالكثير من السعادة والرضا مع نهاية اللقاء، فهي إشارة واضحة ومؤكدة على إعجابك الحقيقي نحو تلك الفتاة.   في المقابل، إذا كنت لا تشعر بالراحة لسبب أو لآخر وأنه توجد مسافة فاصلة بينك وبينها خلال اللقاء، فهذه إشارة على أن حلقة التواصل بينكما ليست في أفضل حال. لا توجد مشكلة نهائيًا في التوقف عن التواصل وإنهاء الأمر بعد المرور بتجربة لقاء غير سار، بل على النقيض، القرار المبكر في الوقت الصحيح قد يوفر على الطرفين الكثير من العناء والوقت المهدر في سبيل اللاشيء! يمكنك مراقبة ما يحدث خفيًا بداخل عقلك وقلبك من خلال انعكاسه على حالتك تجاه محاولات الفتاة للتواصل معك؛ هل تقفز إلى الهاتف عندما تصلك رسالة منها أو تبادر فورًا للرد على اتصالاتها دون ترقب أو رغبة في تأجيل الحديث لوقت آخر؟ هل لذلك مبرر آخر غير أنك تذوب فيها إعجابًا وحبًا وتتمنى وصلها بمجرد انتهاء الوصل؟ بالتأكيد لا. إنها بالتأكيد مشاعر حقيقة بداخلك هي التي تدفعك إلى مراسلة الفتاة مهما كنت مشغولًا لإخبارها أنها تشغل بالك وأنك تريد الاطمئنان عليها.  في المقابل، إذا كان ما يسيطر عليك هو الهدوء والرغبة في تأجيل الرد لوقت لاحق أو إذا كنت لا تجد ما تقوله، فهذه إشارة على أن مشاعرك نحوها مجرد مشاعر تقدير وصداقة فقط لا غير؛ لا وجود للهوس والإعجاب العاطفي في المعادلة، على الأقل في الوقت الحالي! لا يفوت العقل ملاحظة أي صغيرة أو كبيرة يمكن لها أن تذكره بمن يحب، خاصة في حالة الإعجاب العاطفي المبدئي تجاه فتاة جديدة ظهرت في حياتك أو لتذكيرِك بأن قلبك غير فارغ وأنك تفكرين في شخص مميز جديد. لا تفسيرات بديلة عادة لعملية الربط المنطقي وغير المنطقي لكل ما يحدث حولك بالطرف الآخر إلا أن مشاعر الإعجاب تسيطر على قلبك. راقب إذًا عدد المرات التي تشعر فيها بالحاجة للتواصل مع الفتاة حول شيء ما تعتقد أنه سيعجبها أو المرات التي تميل فيها للحديث مع أصدقائك والمقربين منك حولها.  قد لا تشغل الفتاة عقلك بأي حال من الأحوال على مدار اليوم لكنك تميل من وقت لآخر إلى محاولة التواصل والحديث معها، وفي هذه الحالة فإن دوافعك كلها متعلقة برغبتك في عدم قضاء الوقت وحيدًا، وليس لأنك معجب بها. يفترض بالأوقات التي تقضيها مع أصدقائك وعائلتك أن تكون مشغولًا كليًا بالتواصل معهم وفي محاولة الاستمتاع بوقتك في حضورهم، لكنك إذا وجدت نفسك على الرغم من امتلاء وقتك بالكثير من المحادثات والأنشطة لا يزال كل ما تريده هو مراسلة حبيبتك والحديث معها حول يومك، وإذا كنت تتمنى لو أنها حاضرة معك وتراها بعين خيالك بدلًا من كل من تتحدث معهم، فهي إشارة مؤكدة على أنك تكن لها مشاعر إعجاب ومحبة حقيقية.  في المقابل، يجب أن تسأل نفسك عن السبب الذي يجعلها تنصرف من ذهنك كليًا بمجرد انشغالك بأمر آخر أو قضائك لوقتك مع الآخرين. قد ننشغل فعليًا عن خيالاتنا وأفكارنا تجاه من نحب، لكن قد لا يكون بدخلك كذلك أية مشاعر حقيقية تجاه تلك الفتاة، وكل ما في الأمر أنها تشغل بالك فقط في الأوقات التي لا ترغب فيها أن تكون وحيدًا دون القيام بشيء أو التحدث لأي من كان. وفق ما سبق، تحلَّ بالصدق الشديد مع نفسك واحكم على حقيقة مشاعرك. تلعب مشاركة الحياة مع الطرف الآخر دورًا كبيرًا في العلاقات العاطفية، فالحبيب هو أول من يخطر على بالك محادثته للاحتفال بحدث سعيد في حياتك وكذلك هو من تلجئين إليه لمشاركة التجارب الصعبة ولتشكي همومك وأحزانك. ربما أنه يوجد شاب جديد في حياتك تظنين أنك تكنين له محبة ناشئة، لكن السؤال الآن: عند حدوث أمر بالغ الأهمية في حياتك، من تميلين إلى محادثته أو التواصل معه أولًا؟ إذا كان إجابتك هي "نفس الشخص"، فهذا دليل مؤكد، ليس فقط على الإعجاب، ولكن كذلك على الثقة والاحترام.  لا توجد مشكلة أن يوجد آخرون في قائمة المهمين في حياتك قبل ذلك "الحبيب الجديد"، مثل: الوالدين أو الأصدقاء المقربين، لكنه يجب أن يكون ضمن القائمة، وإلا ما جدوى "حبيب" لا تشعرين بالحاجة إلى التواصل معه للحديث عن الأمور بالغة الأهمية في حياتك؟ قد يكون الأفضل إذًا مصارحة نفسك بالحقيقة وهي أن إعجابك به غير حقيقي أو غير مكتمل بعد. استغلي أقرب فرصة تجلس فيها مع صديقة مقربة أو أحد أفراد العائلة الذين تثقي في آرائهم وتحدثي معه حول تلك العلاقة العاطفية الجديدة الوليدة. يقدر الطرف الثالث على رؤية الموقف بالمزيد من الوضوح، واضعًا في الاعتبار معرفته بشخصيتك وما سبق أن حدث في حياتك والأشياء التي تمثل لكِ أهمية مستقبلية. تحدثي حول مشاعرك وتعليقاتك حول ذلك الشاب الجديد، وربما يجد ذلك الشخص الثقة مدخلًا ليكشف لك من خلاله بعض الأمور الغائبة عن نظرك.   يُقترح في مثل هذه الحالات اختيار شخص لا تجمعه معرفة بالشاب موضع النقاش، فمن ناحية يُجنبك ذلك تداخل الانطباعات الشخصية (الإيجابية أو السلبية) كما يوفر عليك الحوادث الدرامية واحتمالات إفشاء السر وغير ذلك. لا تشعري بالإحباط إذا سمعتِ من صديقتك أشياء غير سارة أو خلاف ما تريدين سماعه، بل قدري صدقها الشديد ومحاولتها لأن تخبرك بالحقيقة التي ربما أنها تغيب عن نظرك لسبب أو آخر. يعاني الكثيرون في سعيهم للتأقلم مع فكرة أنهم يعيشون حياتهم بمفردهم، وتؤلمهم الوحدة لدرجة شديدة حتى إذا كانت تستمر لفترة قصيرة فقط. يفترض بالعلاقة العاطفية أن تعني المشاركة (وهو ما ينفي الوحدة ولو نسبيًا) لكن لا يمكن أبدًا بناء علاقة عاطفية صادقة على أساس "الخوف من الوحدة" فقط لا غير. اعلمي دائمًا أنكِ أمام خيارات كثيرة للتغلب على الوحدة وتواجد الصحبة الطيبة في حياتك، بعيدًا عن اتخاذ قرار خاطئ بالدخول إلى علاقة عاطفية غير صادقة. راقبي بحرص كذلك دوافعك نحو التواجد مع الشاب موضع النقاش وما إذا كان كل ما في الأمر هو أنك يسيطر عليك الفراغ والوحدة وتحتاجين للتواجد مع أي من كان.   الاستمتاع بوحدتك هو كلمة السر لتجنب الدخول في صداقات أو علاقات عاطفية سيئة للتغلب على الوحدة. الوحدة خير من جليس السوء، وحبيب السوء كذلك، كما تقول الحكمة القديمة. قد تكون أوقات وحدتك كذلك هي الفترات التي تتحققين فيها من صدق مشاعرك تجاه حبيبك؛ فإما يكون حضوره في بالك كافيًا لأن يُضفي عليك شعورًا بالاستقرار والأمان، أو قد تكتشفي أنك قادرة على العيش بدونه دون أن ينتقص ذلك من حياتك شيئًا. تلعب الغيرة دور المؤشر المثبت على صدق اهتمامك بفتاة من الفتيات في العديد من الحالات، وبالتأكيد أن الشعور بالغيرة موقف غير مريح ومُحبط، لكنه بمثابة انعكاس لرغباتك الداخلية التي قد تكون غير واضحة؛ إذا كنت تشعر بالحزن أو الغضب عندما ترى الفتاة التي تثير اهتمامك مع شخص آخر خوفًا من احتمالية أن يجمع بينهما علاقة عاطفية، فقد يكون هذا إشارة على أنك مُعجب بها بصدق.   لا يمنع ذلك من التأكيد على أن "الغيرة سلاح ذو حدين". قد تكون صحية ودليل محبة، كما قد تكون ذلك وسيلة للتحكم في حبيبتك وفرض سيطرتك على حياتها دون وجه حق. قد لا تكون كذلك دليل محبة بل مجرد رغبة في التملك. احكم على مشاعرك بهدوء ووفق تحليل للصورة الكاملة متجنبًا أن تتحول مشاعرك وأفعالك لحالة من الهوس، واطمئن، فإذا كانت المشاعر بينك وبينها حقيقية، فمؤكد أنها تفكر فيك بدورها عندما تكون مع الأفراد الآخرين، تمامًا كما تفكر فيها أنت كل الوقت. اسعَ إلى تعلم كيفية التحكُّم في مشاعر الغيرة إذا سبق لك وعانيت من غيرتك الهوسية تجاه واحدة من الفتيات أو إذا كنت تشعر بالغضب الشديد لدرجة تُخرجك عن التحكم في نفسك. يجب أن تتحلى بقدر كبير من الهدوء والاستقرار النفسي قبل الدخول في علاقة عاطفية جديدة، لضمان النجاح في بناء علاقة صحية. يكون للبعض القليل من الخطوط الحمراء التي يترتب عليها استحالة الدخول في علاقة عاطفية مع الطرف الآخر، كما هو الأمر مع القناعات المختلفة حول الزواج أو تباين الاهتمامات الشخصية أو حتى الخلافات السياسية والدينية أو الصفات الشخصية التي يستحيل أن تتقبلها. يجب عليك في بداية التعرف على فتاة جديدة محاولة التعرف على قيمها الشخصية وهواياتها ومعرفة القليل حول خططها المستقبلية. يفترض بأن تخبرك الإجابات على تلك الأسئلة ما إذا كان هناك توافق حقيقي بينك وبينها، كما يكشف لك الاختلافات المحتملة مستقبلًا.   يمكنك مثلًا أن تفتح نقاشًا غير مباشر حول "الأشياء التي تقدرها في الصداقة" أو "الأمور الجادة التي لا تتقبل السخرية والاستهزاء بها" وغيرها من المواضيع التي تكشف عن الطبيعة الشخصية. وفقًا لنوعية الحديث الدائر بين الطرفين ومدى ارتياح كل منكما للمناقشة ما يلي، يمكنك أن تسأل عن "ما الذي تتطلعين إليه في العلاقة العاطفية" أو أن تناقشي حبيبك الجديد حول "رأيه في العلاقة المثالية أو الحبيبة المثالية". تتكون الصورة الكاملة حول الطرف الآخر بناءً على الآراء في المواضيع والقضايا الكبرى وكذلك وفقًا لأدق وأبسط التفاصيل الصغيرة؛ ما هي الأشياء التي تقوم بها الفتاة خلال العطلات الأسبوعية؟ أو هل تفضل مشاهدة المسلسلات العربية أم الأجنبية؟ هل تحب ممارسة الرياضة أم البقاء في المنزل؟ تكشف لك تلك المواضيع طبيعة الفتاة وما إذا كانت اهتماماتكما العامة متوافقة أم لا. التواصل الجسدي أحد الأمور الجدلية وفقًا لاختلاف الثقافات والحدود الشخصية التي يضعها كل فرد من حوله، وأنت تدرك بالطبع مثلًا اختلاف ثقافة اللمس بين الجنسين في المجتمعات الغربية المنفتحة عما هو الوضع في المجتمعات الشرقية المحافظة على سبيل المثال. لا يمنع ذلك أن ترصد ما تشعر به، وما تدرك شعور حبيبتك به عندما تحدث مواقف التلامس أو التقارب العفوي غير المقصود. مستوى التقارب نسبي حسب كل حالة، لكن القاعدة العامة هي أن تتبادلا الشعور بالارتياح للتواجد بالقرب من بعضكما البعض. بدورك إذا كنت لا تشعر على الإطلاق بأي رغبة في الاقتراب المكاني من حبيبتك، فقد تكون مشاعرها نحوك مجرد صداقة وليس أكثر.   إذا ظهر على حبيبتك عدم الشعور بالراحة لمحاولتك للاقتراب منها، فهذه إشارة مؤكدة أنها غير مستعدة بعد للعلاقة العاطفية. قد يكون رفض التجاوب معك عائدًا لخجل الفتاة، لكنه سيكون رفضَا ممزوجًا بالسعادة، على خلاف الرفض التام البارد. فكرة الحب الأفلاطوني مثار جدل في النهاية؛ مشاعر الحب العاطفي بين الجنسين من الطبيعي أن تتضمن اهتمامك الجسدي بالفتاة، وشعورك بالحماس للاقتراب من الشاب الذي يشغل بالك. لا عيب أن يكون هذا الانجذاب الجسدي هو دليلك المؤكد على وجود مشاعر عاطفية قوية، بينما في المقابل إذا لم يتواجد، فربما أنها مجرد مشاعر تقدير إنساني وصداقة فقط لا غير. في سياق متصل مع الخطوة السابقة، يوجد العديد من الأفراد المثيرين جسديًا – سواء إناث أو ذكور – ويمكنك أن تجد مليون فتاة جميلة في العالم أو أن تعجبي بكل الممثلين الوسيمين أو الشباب أصحاب البنية الجسدية القوية، لكنه من النادر للغاية الوصول لشخص يجمع بينكما توافق ذهني وفكري؛ ويعني ذلك أن تكون أفكاره مهمة لكِ، أو يكون لكلامها وتعليقاتها الذكية تأثيرًا واضحًا على تفكيرك وتوسيع مداركك العقلية والنفسية. إذا كان دائمًا ما يثير إعجابك سلوك الشاب أو طيبته الشديدة أو ذكائه، فهي إشارات على وجود إعجاب حقيقي بداخلك نحوه.  يمكن القول إن الإعجاب العاطفي القوي هو ما يجمع بين الانجذاب الجسدي والانجذاب الفكري معًا؛ لا بأس أن تُعجب بفتاة لجمالها فقط لا غير أو أن تنجذبي لقوة شاب، لكن هذا النوع من الإعجاب، الذي لا يتضمن الإعجاب بالشخصية والفكر، يمكن إدراجه تحت مُسمى "الرغبة"، وهو شعور يتلاشى بعد فترة قصيرة من الزمن، على خلاف الحب والإعجاب الحقيقي.
حدد ما إذا كنت تشعر بسعادة هائلة عند الخروج معها. راقب ما تشعر به عندما تتصل بك أو تراسلك. راقب تفاعلك مع الأشياء من حولك وهل تتحرى الأشياء التي تذكرك بها أم لا. اقضِ الوقت مع الآخرين وراقب إلى أي درجة تفتقد الفتاة التي تشغل بالك. راقبي ما إذا كان هو أول من يخطر على بالك بمجرد حدوث شيء جيد أو سيئ في حياتك. ناقشي مشاعرك مع شخص تثقين به. احكمي على تأثير "الوحدة" على ميولك العاطفية. راقب شعورك بالغيرة. احكم على مدى التوافق في القيم والاهتمامات والرغبات. اختبر الشعور المتبادل عندما يحدث تقارب جسدي. فكري في مدى انجذابك لشخصيته وإعجابك بآرائه وأفكاره.
https://www.wikihow.com/Tell-if-You-Genuinely-Like-Someone https://www.wikihow.com/Tell-if-You-Genuinely-Like-Someone https://www.wikihow.com/Tell-if-You-Genuinely-Like-Someone
Recognizing Signs of a Crush Examining Deeper Feelings Testing Your Compatibility