تلطيف بشرتك استخدام العلاجات الطبيعية طلب المساعدة الطبية
قد يساعد وضع الكمادة الباردة على وجهك على تخفيف الحكة كما يساعد على تلطيف الطفح الجلدي. لاستخدام كمادة باردة، ضعي منشفة نظيفة تحت الماء الجاري البارد حتى تتشبع تمامًا ثم اعصري المنشفة وضعيها على وجهك. إذا كان الطفح الجلدي على منطقة واحدة، يمكنك طوي المنشفة ووضعها على تلك المنطقة فقط.  كرري تلك العملية حسب الحاجة طوال اليوم. لا تسمحي لأي شخص آخر أن يستخدم نفس المنشفة المستخدمة تحسبًا لكون الطفح الجلدي معديًا. يمكن أن تتسبب الحرارة في تدهور حال الطفح الجلدي وزيادة الالتهاب، لذا التزمي بالماء البارد الذي يقلل الالتهاب. قد يساعد غسل وجهك بالماء البارد أيضًا على تخفيف الشعور بالحكة. افتحي الماء البارد واضبطيه حتى يصبح باردًا لكن ليس مثلجًا، ثم أميلي جسمك فوق الحوض وأغلقي عينيك ورشي وجهك بالماء البارد عدة مرات. ربتي على وجهك بمنشفة جافة ونظيفة بعد الانتهاء.  كرري تلك العملية حسب الحاجة طوال اليوم. قد تحتاجين إلى استخدام كمية صغيرة من الغسول اللطيف لإزالة المكياج أو أي مستحضرات أخرى قد تكون سببًا في الطفح الجلدي. انتبهي جيدًا إلى المستحضرات التي بدأت في استخدامها مؤخرًا. لا تفركي وجهك. قد يتسبب فرك الوجه في نشر الطفح الجلدي وجعله أكثر شدة. قد تحتاجين إلى التوقف عن استخدام أي مكياج أو كريم أو لوشن أو سيروم أو غيرها من الكيماويات حتى يختفي الطفح الجلدي للتأكد مما إذا كان الطفح الجلدي ناتجًا عن مستحضرات التجميل أو غيرها. التزمي بالغسول اللطيف، مثل: سيتافيل، أو استخدمي الماء فقط لغسل وجهك لعدة أيام. لا تضعي أي مرطبات أو منتجات أخرى بعد غسل وجهك. يجعل لمس أو خدش وجهك من الطفح الجلدي أسوأ، كما أنه يزيد من فرص نقله إلى شخص آخر إذا كان معديًا. أبعدي يديك عن وجهك ولا تفركي أو تحكي وجهك بأشياء أخرى أيضًا. قد يساعد زيت بذور نبات القنب على تلطيف الحكة كما يساعد على ترطيب الطفح الجلدي الجاف. جربي وضع عدة قطرات من زيت بذور نبات القنب على أطراف أصابعك ثم ادهني وجهك به. افعلي ذلك مرتين يوميًا بعد غسل وجهك.  اختبري زيت بذور نبات القنب على الجزء الداخلي من الساعد قبل وضعه على وجهك للتأكد من أنه لا يسبب لك أي رد فعل تحسسي، ما قد يجعل الطفح الجلدي أسوأ بدلًا من أن يعالجه. تأكدي من غسل يديك بعد لمس وجهك لمنع نشر الطفح الجلدي. لجل الصبار خواص مضادة للبكتيريا يمكنها أن تساعد على تلطيف الطفح الجلدي. جربي وضع طبقة خفيفة من جل الصبار على وجهك. دعي جل الصبار يجف على وجهك وكرري تلك العملية عدة مرات في اليوم. تذكري أهمية غسل يديك بعد وضع جل الصبار. يمكن أن يساعد حمام دقيق الشوفان الغروي على تلطيف الطفح الجلدي على جسمك، وهو ما يمكنك الاستفادة منه واستخدامه على وجهك أيضًا. يمكنك شراء دقيق الشوفان الغروي من الصيدليات.  جربي إضافة عدة ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان الغروي إلى وعاء من الماء الدافئ ثم اغمسي منشفة قطنية نظيفة في المحلول. استخدمي المنشفة لدهن وجهك بالقليل من ماء دقيق الشوفان الغروي. اتركي محلول الشوفان على وجهك لعدة دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر. كرري تلك العملية عدة مرات في اليوم حتى يتلاشى الطفح الجلدي. لبعض الأعشاب خواص ملطفة قد تساعدك أيضًا على التخلص من الطفح الجلدي على وجهك. لاستخدام الأعشاب الملطفة، جربي نقع القليل من الشاي واستخدامه بدلًا من الماء مع الكمادة الباردة.  عيّري ملعقة صغيرة من نبات خاتم الذهب ونبات الآذريون ونبات القنفذية.  ضعي الأعشاب في كوب واسكبي الماء المغلي فوقها. دعي تلك الأعشاب تنقع لحوالي خمس دقائق ثم صفِّي الشاي من الأعشاب. دعي الماء يبرد حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة أو ضعيه في الثلاجة لحوالي ساعة لتبريده. انقعي منشفة قطنية نظيفة في المحلول واعصري الزيادات ثم ضعي الكمادة على وجهك لحوالي 5 إلى 10 دقائق. كرري تلك العملية مرتين يوميًا. إذا تدهور حال الطفح الجلدي بعد استخدام أي علاجات موضعية "طبيعية"، توقفي عن استخدامها فورًا. أحيانًا ما يزداد حال الطفح الجلدي سوءًا كلما زادت الأشياء التي تضعينها عليه. اغمسي كرة قطنية في خلاصة نبات بندق الساحرة ثم دلكي وجهك بالكرة القطنية المنقوعة. يوزع ذلك خلاصة نبات بندق الساحرة على بشرتك مما يمنحك تأثيرًا ملطفًا. بعد فعل ذلك، ضعي زيت جوز الهند على وجهك لترطيبه. قد يساعد ذلك أيضًا على تلطيف البشرة.  يمكنك شراء خلاصة نبات بندق الساحرة بمفرده أو يمكنك أن تحصلي على تونر مصنوع من خلاصة نبات بندق الساحرة فقط أو يحتوي على نسبة عالية منها. يمكنك العثور على زيت جوز الهند في قسم زيوت الطهي في متاجر البقالة. اختاري زيت الزيتون البكر النقي وغير المكرر. في بعض الأحيان، قد يكون الطفح الجلدي عرضًا لحساسية شديدة تحتاج إلى رعاية طبية. اتصلي بالإسعاف إذا كنت تعانين من طفح جلدي مصحوب بما يلي:  ضيق في التنفس أو صعوبته تقلص الحلق و/أو صعوبة البلع تورم الوجه لون بنفسجي يشبه الكدمة مرض الشرى/ الشرية (الأرتكريا) عادةً ما يختفي الطفح الجلدي من تلقاء نفسه، لكنه يشير أيضًا إلى وجود مشكلة تحتاج إلى علاج. إذا لم يتحسن الطفح الجلدي خلال عدة أيام، اتصلي بطبيبك.  إذا كنت تتعاطين الأدوية أو بدأت دواءً جديدًا، اتصلي بطبيبك فورًا. قد يكون الطفح الجلدي عرضًا جانبيًا للدواء. لا تتوقفي عن تعاطي دوائك إلا إذا نصحك طبيبك بفعل ذلك أو إذا كنت تعانين من أعراض شديدة (يجب عليك حينها اللجوء العاجل إلى الرعاية الطبية). لاحظ وجود عدة أنواع مختلفة من الطفح الجلدي وعدة مسببات له كذلك. يمكن أن يساعدك طبيبك على تحديد السبب وراء الطفح الجلدي وسيجد الطريقة المثالية لعلاجه ومنعه من الحدوث في المستقبل مرة أخرى. كريم الهيدروكورتيزون متاح دون وصفة طبية وقد يساعد على تلطيف الطفح الجلدي على وجهك، مع ذلك، لا يجب أن تضعي كريم الهيدروكورتيزون على بشرة وجهك الحساسة دون استشارة الطبيب أولًا. تأتي كريمات الكورتيزون بعدة قوى مختلفة وينصح باستخدامها على المدى القصير فقط لأنها قد تتسبب في ترقق سطح البشرة. أحيانًا ما يكون الطفح الجلدي ناتجًا عن نوع ما من الحساسية، لذا قد يساعدك تعاطي مضاد الهيستامين. تحدثي مع طبيبك أولًا لمعرفة ما إذا كان مضاد الهيستامين هو الخيار المناسب لك. إذا كان الطفح الجلدي يسبب لك الحكة، فجربي تناولي مضاد هيستامين مثل:  فيكسوفينادين (أليجرا) لوراتادين (كلاريتين) ديفينهيدرامين (بينادريل) سيتريزين داى هيدروكلوريد (زيرتك) أحيانًا ما تصاحب بعض أنواع الطفح الجلدي حبوبًا مليئة بالصديد ويمكنها أن تصاب بعدوى. إذا كنت تعانين من طفح جلدي مليء بالبثور، يمكنك استخدام كريم موضعي مضاد للبكتيريا. استشيري طبيبك ما إذا كان ذلك خيارًا جيدًا للطفح الجلدي الذي تعانين منه وتأكدي من قراءة واتباع تعليمات المصنع جيدًا.  قد يصف لك طبيبك كريم المضاد الحيوي الموضعي، مثل: ميوبيروسين (باكتروبان)، لعدوى الجلد الشديدة.  لاحظي أنه لا يوجد أي كريمات أو مراهم موضعية مصممة لعلاج الطفح الجلدي الفيروسي حيث يتلاشى هذا النوع من الطفح الجلدي من تلقاء نفسه. يمكن علاج الطفح الجلدي الفطري بالكريمات الموضعية التي تحتوي على الكلوتريمازول (لوتريمين) قد يتمكن طبيبك من إخبارك ما إذا كان الطفح الجلدي فطريًا.
استخدمي كمادات باردة. اشطفي بشرتك بالماء البارد. توقفي عن استخدام المكياج ومستحضرات الوجه لعدة أيام. حاولي ألا تلمسي أو تخدشي وجهك. ضعي القليل من زيت بذور نبات القنب. ضعي جل الصبار. استخدمي دقيق الشوفان الغروي. اصنعي كمادات عشبية. استخدمي تونر خلاصة نبات بندق الساحرة وأتبعيه بمرطب من زيت جوز الهند. الجئي إلى الرعاية الطبية الفورية عند الإصابة بطفح جلدي شديد الأعراض. زوري طبيبك إذا لم يتحسن الطفح الجلدي خلال يومين. استشيري طبيبك بشأن كريم الهيدروكورتيزون. خذي مضادًا للهيستامين. ضعي كريم المضاد الحيوي.
https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-a-Rash-on-Your-Face https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-a-Rash-on-Your-Face https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-a-Rash-on-Your-Face
Soothing Your Skin Using Natural Remedies Seeking Medical Help