استخدام الوصفات المنزلية استخدام علاجات البشرة المتخصصة استخدام العلاجات التي تحتاج أو لا تحتاج إلى وصف طبي
يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك الذي يساعد على تفتيح نمش الشيخوخة. ضعي القليل من عصير الليمون الطازج على بقع الشمس مباشرةً واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل شطفه. افعلي ذلك مرتين أسبوعيًا وستبدئي في ملاحظة النتائج خلال شهر إلى شهرين.  يجعل عصير الليمون بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس (ويمكن أن يتسبب في تدهور حال نمش الشيخوخة)، لذا لا تتركي عصير الليمون على بشرتك أبدًا إذا كنت ستخرجين من المنزل. إذا كانت بشرتك حساسة للغاية، قد يتسبب عصير الليمون في تهيّج بشرتك، لذا جربي أن تخففيه إلى ضعف قوته باستخدام الماء أو ماء الورد قبل الاستخدام. يحتوي حليب الزبدة على حمض اللبنيك الذي يفتح البشرة بنفس طريقة حمض الستريك في عصير الليمون. ضعي القليل من حليب الزبدة على نمش الشيخوخة مباشرةً واتركيه لمدة 15 دقيقة إلى نصف ساعة قبل شطفه. افعلي ذلك مرتين يوميًا.  إذا كانت بشرتك دهنية جدًا، يفضل خلط حليب الزبدة مع القليل من عصير الليمون قبل وضعه على وجهك لأن ذلك سيحمي بشرتك من إفراز الدهون. لفائدة إضافية، اخلطي القليل من عصير الطماطم مع حليب الزبدة حيث أن عصير الطماطم يحتوي على خواص مفتحة تساعد على تقليل نمش الشيخوخة. يعتقد أن العسل والزبادي لهما فوائد رائعة فيما يتعلق بتقليل نمش الشيخوخة.  اخلطي كميات متساوية من العسل والزبادي السادة معًا وضعي المزيج على نمش الشيخوخة مباشرةً. اتركي المزيج على بشرتك لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل شطفه. افعلي ذلك مرتين يوميًا. يعد خل التفاح مكونًا هامًا في العديد من الوصفات المنزلية العلاجية بما فيها وصفة علاج نمش الشيخوخة. ضعي القليل من خل التفاح على نمش الشيخوخة مباشرةً واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه.  استخدمي هذا العلاج مرة واحدة يوميًا لأن خل التفاح قد يتسبب في تجفيف البشرة. يجب أن تبدئي في ملاحظة تحسن في مظهر نمش الشيخوخة بعد حوالي ستة أسابيع. لفائدة إضافية، اخلطي جزءًا من خل التفاح مع جزء من عصير البصل (الذي يمكنك أن تحصلي عليه من خلال الضغط على بصل مقطع خلال مصفاة)، ثم قومي بوضع المزيج على نمش الشيخوخة كبديل. يستخدم الصبار بشكل شائع لعلاج عدد من مشاكل البشرة بما في ذلك نمش الشيخوخة. دلكي القليل من جل الصبار الطازج (المستخلص من النبات مباشرة) على المنطقة المصابة واتركيه يتخللها.  بما أن الصبار لطيف جدًا على البشرة، لا حاجة إلى شطفه. لكن قد تحتاجين إلى شطفه إذا شعرت أنه أصبح لزجًا. إذا لم يكن جل نبات الصبار متوافرًا، يمكنك شراء عصير الصبار الطازج من السوق أو متجر الأطعمة الصحية. يفي هذا النوع بالغرض. يعرف زيت الخروع بخواصه المقشرة للبشرة وأثبت فعاليته في علاج نمش الشيخوخة. ضعي القليل من زيت الخروع على نمش الشيخوخة مباشرةً ودلكيه على بشرتك لمدة دقيقة أو دقيقتين حتى يتم امتصاصه.  افعلي ذلك مرة في الصباح ومرة في المساء. يفترض أن تلاحظي تحسنًا خلال حوالي شهر. إذا كنت تعانين من البشرة الجافة، يمكنك خلط القليل من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز مع زيت الخروع لترطيب إضافي. هناك اعتقاد باحتواء خشب الصندل على خواص فعّالة مضادة للشيخوخة وعادةً ما يستخدم لتخفيف نمش الشيخوخة.  اخلطي رشة من مسحوق خشب الصندل مع عدة قطرات من ماء الورد والجلسرين وعصير الليمون. ضعي هذا المعجون على نمش الشيخوخة واتركيه يجف لمدة 20 دقيقة قبل شطفه بالماء البارد. كبديل، يمكنك تدليك نقطة من زيت خشب الصندل العطري النقي على بقع نمش الشيخوخة مباشرةً. أثناء العلاج، يتخلل ضوء الليزر الشديد الطبقة الخارجية للبشرة ويدمر التلوّن.  علاج الليزر ليس مؤلمًا، لكنه قد يسبب شعورًا مزعجًا محدودًا. يوضع الكريم المخدر قبل العملية بحوالي 30 إلى 45 دقيقة لتخفيف هذا الشعور المزعج. يعتمد عدد الجلسات اللازمة على حجم المنطقة وعدد البقع التي ترغبين في علاجها. عادةً ما يتطلب الأمر 2 إلى 3 جلسات بشكل عام. قد تستمر كل جلسة من 30 إلى 45 دقيقة. لا يحتاج العلاج إلى فترة نقاهة، لكنك قد تعانين من الاحمرار والانتفاخ والحساسية من الشمس. على الرغم من فعالية علاج الليزر، تعد تكلفته هي الجانب السلبي الأكبر فيه تتراوح الأسعار بين ما يعادل $400 إلى 1500$ (أو ما يعادلها تقريبًا بالعملة المحلية) للجلسة وفقًا لنوع الليزر المستخدم (كيو سوتشد روبي أم أليكسندريت أم ليزر فراكسل المزدوج) وعدد بقع نمش الشيخوخة التي تحتاجين إلى علاجها. لا يحتاج علاج تسحيج الجلد الدقيق إلى ملامسة أي أجهزة لجلدك، حيث تستخدم عصا بضغط الهواء. تخرج العصا كريستالات أو زنك أو أي مواد أخرى لتسحيج البشرة مباشرةً مما يقشر الطبقة الخارجية لإزالة الجلد الداكن المتلون.  لا يحتاج تسحيج الجلد الدقيق إلى فترة تعافي كما لا يوجد له أعراض جانبية. يمكن أن تتراوح مدة الجلسة ما بين 30 دقيقة إلى 1 ساعة وفقًا للمنطقة التي تم علاجها. يتم إجراء الجلسات على فترات بين 2 إلى 3 أسابيع. عادةً ما ستحتاج إلى 2 إلى 3 جلسات. تقع الأسعار في نطاق ما يعادل 75$ (أو ما يعادلها تقريبًا بالعملة المحلية) أو أكثر للجلسة الواحدة. يعمل التقشير الكيماوي عن طريق إذابة طبقة الجلد الميت حتى تظهر طبقة جديدة ساطعة من الجلد على السطح. يتم تنظيف المنطقة المعالجة جيدًا ثم توضع مادة حمضية هلامية أثناء عملية التقشير الكيماوي. يتم معادلة المنطقة بعد ذلك لإيقاف العملية الكيماوية.  تتضمن الأعراض الجانبية الاحمرار والتقشر والحساسية التي تحتاج إلى فترة تعافي. بشكل عام، يحتاج الأمر إلى جلستين، ويتم إجرائها على بعد 3-4 أسابيع من بعضها البعض. يمكن أن تقع الأسعار في نطاق ما يعادل 250$ (أو ما يعادلها تقريبًا بالعملة المحلية) أو أكثر للجلسة الواحدة. الهيدروكينون هو كريم تفتيح فعال للغاية يمكنه أن يخفف من أثر نمش الشيخوخة.  هذا الكريم متوافر بتركيز يصل إلى 2% لكن عادةً ما تتطلب التركيزات الأعلى وصفة طبية من طبيبك. اعلمي أن الهيدروكينون ممنوع في عدة دول أوروبية وآسيوية نظرًا لخواصه المسرطنة المحتملة. لكنه متاح بوفرة في الولايات المتحدة الأمريكية. كريم ريتين-إيه هو مستحضر مضاد للشيخوخة رائع للعناية بالبشرة حيث يستخدم لمحاربة الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتحسين ملمس البشرة ومرونتها وتخفيف التلوّن وتلف الشمس بما في ذلك نمش الشيخوخة.  يعد كريم ريتن-إيه مشتقًا من فيتامين "أ" وهو متاح في هيئة كريم أو جل بعدة تركيزات مختلفة، لكنه غير متاح إلا من خلال الوصف الطبي، لذا ستحتاجين إلى الذهاب إلى طبيبك قبل البدء في استخدامه. يساعد على إزالة نمش الشيخوخة عن طريق تقشير البشرة وإزالة الطبقة الخارجية الملونة لإبراز طبقة الجلد الحديثة المنتعشة. حمض الجليكوليك هو نوع من أحماض ألفا هيدروكسي التي تستخدم بشكل واسع في المقشرات الكيماوية. يعمل عن طريق تقشير البشرة وتقليل شكل الخطوط الدقيقة والتجاعيد ونمش الشيخوخة.  يوجد حمض الجليكوليك في هيئة كريمات أو لوشن عندما يباع بدون وصفة طبية وعادةً ما يتم وضعه على البشرة لعدة دقائق قبل شطفه. قد يكون حمض الجليكوليك قاسيًا على البشرة وأحيانًا مما يسبب الاحمرار والشعور المزعج. يجب أن ترطبي بشرتك دائمًا بعد استخدام المستحضرات التي تحتوي على حمض الجليكوليك. لن يساعد الكريم الواقي من الشمس على تقليل مظهر نمش الشيخوخة فقط، بل سيمنع تكون البقع الحديثة (التي تنتج بشكل رئيسي عن ضرر الشمس).  بالإضافة إلى ذلك، سيمنع واقي الشمس تحوّل نمش الشيخوخة الموجود حاليًا إلى لون أغمق أو أكثر وضوحًا. يجب أن تستخدمي واقي شمس يحتوي على أوكسيد الزنك ومعامل وقاية من الشمس 15 على الأقل يوميًا حتى إذا لم يكن الطقس حارًا أو مشمسًا.
استخدمي عصير الليمون. استخدمي حليب الزبدة. استخدمي العسل والزبادي. استخدمي خل التفاح. استخدمي الصبار. استخدمي زيت الخروع. استخدمي خشب الصندل. استخدمي تكنولوجيا الليزر لإزالة نمش الشيخوخة. جربي علاج تسحيج الجلد الدقيق لإزالة نمش الشيخوخة. احصل على تقشير كيماوي. استخدمي الهيدروكينون. استخدمي كريم ريتين-إيه. استخدمي المستحضرات التي تحتوي على حمض الجليكوليك. استخدمي الكريم الواقي من الشمس.
https://www.wikihow.com/Remove-Age-Spots https://www.wikihow.com/Remove-Age-Spots https://www.wikihow.com/Remove-Age-Spots
Using Home Remedies Using Professional Skin Treatments Using OTC and Prescription Products