الاعتناء بالعين إزالة الغبار
ينبغي أن تتوقع أن تشعر ببعض الألم المؤقت بعد إخراج الغبار من عينك. من الطبيعي أن تشعر بعدم الراحة أو بالرغبة في الحكة في عينيك حتى بعد إزالة الجسم الغريب منها. ذلك جزء طبيعي من عملية التداوي التي تحدث والتي قد تصل مدتها إلى 24 ساعة. يجب أن تأخذ الاحتياطات اللازمة من أجل حماية عينك خلال مرحلة التداوي التالية لإزالة الغبار، فخلال هذا الوقت تكون عينك شديدة الحساسية. وتتضمن حماية عينك:  حماية العين من الأشعة فوق البنفسجية أو الضوء الساطع بارتداء النظارات الشمسية. تجنب وضع العدسات الطبية اللاصقة إلى أن يسمح لك الطبيب بذلك. تجنبك ملامسة الأيدي للمنطقة المحيطة بالعين وغسل اليدين قبل لمسها. تنبيه وإخطار طبيب العيون المسئول عن حالتك في حال ظهور أية أعراض جديدة أو إذا اشتد الألم. استشر طبيبك إذا استمر الشعور بالحكة وعدم الراحة في عينيك لأكثر من يوم بعد إزالة الغبار منها. إذا ساءت حالة عينيك سوف تحتاج لرؤية طبيب متخصص. يمكن أن يكون هناك بعض الآثار الجانبية إلا أن هذه الآثار يجب أن تنتهي بمرور 24 ساعة. استمرار الألم والتهيج يمكن أن يكون مؤشرًا لوجود مشكلة أكبر أو وجود التهاب. الأعراض التي يجب أن تتوقف عندها هي:  تشوّش أو ازدواجية الرؤية. الألم المتواصل أو المتزايد. وجود دم بقزحية العين. الحساسية للضوء. علامات الالتهاب.  الغثيان أو القيء. الصداع أو الشعور بالإغماء . الدوخة أو فقدان الوعي. هناك بعض الأمور التي ينبغي أن تحاذر منها عند التعامل مع عينك، حيث يمكن لتلك الأشياء أن تتسبب في حدوث إصابة أو ألم الشديد بالعين. تلك الأشياء تتمثل في:  إزالة أية قطعة معدنية عالقة بالعين؛ سواء كانت كبيرة أم صغيرة. الضغط بأي شكل على العين نفسها من أجل طرد الغبار للخارج. استخدام الملقاط أو عيدان الأسنان أو أي شيء آخر صلب من أجل إزالة الغبار. بإمكانك أن تطرد الغبار من عينك بسهولة جدًا. عندما تلاحظ وجود الأتربة داخل عينك، ارمش بعينيك عدة مرات. يعمل الطرْف التلقائي للعين عن طريق الرموش والجفون على نشر الدموع وإزالة البكتيريا والأوساخ من العين. إذا لم يفلح الطرف وحده، أطبِق جفنيك ثم ارمش عدة مرات. سوف يسمح ذلك للجفن السفلي بإزالة الغبار خارجًا. إذا لم ينجح الطرف بعينيك في إخراج الغبار يجب أن تستخدم يدك. قبل لمس عينك بيدك ينبغي أولًا أن تغسل يديك. من المهم أن تحرص على غسل يديك قبل التعامل مع عينك لتقليل احتمالية حدوث أي تلوث نتيجة للبكتيريا أو الجراثيم أو أي مهيجات أخرى. فمن غير المعقول أن تصيب عينيك بشيء أخطر من أجل إزالة الغبار منها. غسل اليدين يعد ضروريًا لأن العين حساسة للالتهابات وتتأثر بسهولة. اغسل يديك بماء دافئ وصابون مضاد للبكتيريا. جفّف يديك بمنشفة نظيفة. عندما يدخل غبار في عينك فمن المرجح أن يزيد إفراز الدموع في عينيك. إذا حدث ذلك، أغلِق عينيك برفق ثم جفف دموعك بمنديل. سوف يساعد الإفراز الزائد للدموع على تنظيف العين من الغبار.  اسمح لعينيك بالارتواء بالدموع حتى تغسلها جيدًا.  لا تدعك عينيك. استخدم منديلًا لتجفيف الدموع التي تفرزها عينيك. اسحب جفنك السفلي لأسفل وانظر فيه جيدًا بحثًا عن أي شيء قد يكون عالقًا به. كرّر الأمر مع الجفن العلوي لإيجاد أي شيء بالداخل.  إذا أردت فحص الجفن من الداخل، ضع ماسحة قطنية أعلى الجفن ثم اقلب الجفن فوق الماسحة. سوف يسمح لك ذلك بالنظر داخل الجفن للبحث عن أي عوالق داخله.  إذا استعصى عليك إيجاد الشيء العالق بنفسك، يمكنك الاستعانة بشخص آخر يقوم بفحص عينيك من أجلك. إذا كان الغبار في جفنك أو في جزء من عينك يسهل الوصول إليه، يمكنك إزالته باستخدام ماسحة قطنية. إذا كنت تستطيع أن ترى موضع الغبار في عينك أو جفنك، أحضِر ماسحة قطنية ثم ضعها فوق الغبار. ينبغي أن يعلق الغبار بنهاية الماسحة بعد وضعها فوقه عدة مرة مرات. لا تضغط بالماسحة بقوة أو تمرّرها بعنف فوق الغبار، حيث يمكن لذلك أن يؤدي إلى التصاق الغبار داخل العين. إذا لم يخرج الغبار عند الضغط فوقه، استخدم طريقة أخرى. إذا لم يخرج الغبار بالطرف بعينيك أو بالماسحة القطنية، اغسل عينك بالماء لإخراجه. لتنظيف عينك من الغبار قُم بغسلها باستخدام غسول العين المتاح بدون وصفة طبية أو يمكنك غمرها بالماء الفاتر باستخدام كوب. ثبّت جفنيك وأبقِ تدفق الماء فوق عينيك لمدة 15 دقيقة. حتى بعد خروج الغبار من عينك؛ واصل غسلها بالماء لتنظيفها من أي بقايا داخلها.  يمكنك أيضًا الضغط برفق بواسطة مياه الصنبور لغسل عينيك من أي بقايا عالقة بينما تقوم بتثبيت جفنيك بأصابعك.  ابحث عن غسول للعين يحتوي على الأس الهيدروجيني المحايد 7. اجعل المياه في درجة حرارة ما بين 15° سيليزيوس إلى 38° سيليزيوس للحفاظ على سلامة عينيك.  إذا كان لديك كوب عيني (كأس صغير مع حافة ملائمة للعين يوضع به السائل المستخدَم لغسلها)، وهو متاح بجميع الصيدليات؛ قُم باستعماله لغسل عينيك. الجأ فورًا إلى العناية الطبية الطارئة إذا ما فشلت محاولاتك لإخراج الغبار أو البقايا من عينك بنفسك. ينبغي الحصول على المساعدة الطبية إذا حدث الآتي:  لم يمكنك إزالة الغبار من عينك التصق الغبار داخل عينك الرؤية لديك مشوشة أو غير طبيعية بأي شكل استمر الألم والاحمرار والشعور بعدم الراحة بعد إزالة الغبار من عينك وجود دم بالعين أو الشعور بالإغماء أو الدوخة أو الغثيان أو الصداع أو القيء.
توقع الشعور بعدم الراحة. احمِ عينك فيما بعد. احصل على المساعدة. حاول ألا تزد الأمر سوءًا. اطرف بعينيك. اغسل يديك. امسح الدموع الزائدة. افحص عينك. أزِل الغبار. اشطف عينيك بالماء. احصل على المساعدة الطبية.
https://www.wikihow.com/Get-Dirt-Out-of-Your-Eye https://www.wikihow.com/Get-Dirt-Out-of-Your-Eye
Taking Care of Your Eye Getting the Dirt Out