الاستعداد للمبيت اختيار المكان المناسب تقديم نفسك بطريقة جيدة الاستمتاع بليلة هادئة
يعتمد ما تحتاجه، من أجل النوم الهانئ في السيارة، على: المكان، وطبيعة الطقس، ودرجة الحرارة التي تتأقلم عليها. إذا كانت درجة الحرارة تحت الصفر، فالأرجح أنك ستحتاج إلى اثنين من أكياس النوم، وليس واحدًا؛ بالإضافة إلى بطانية، وقبعة صغيرة للرأس.   كيس النوم من السعر المتوسط سوف يبقيك دافئًا حتى حوالي 30 درجة تحت الصفر في العراء، وبالتالي سيؤدي الغرض داخل السيارة؛ وإذا زادت البرودة يمكنك أن تستعين بطبقة إضافية من الملابس على ملابس النوم التي ترتديها. احرص على إغلاق كيس النوم جيدًا بدبوس مشبك، إذا لم يمكنك أن تحكم لفه حول رأسك. إذا تقلبت أثناء الليل وانفك الكيس، فسوف تصحو وأنت ترتجف من البرد. استعمل قبعة صغيرة من الصوف أو أي غطاء رأس سميك آخر؛ بهدف تدفئة تلك المنطقة. كما أنها من الممكن أن تقوم بمدها على عينيك من أجل حجب الضوء والاستغراق في الظلام الذي يساعدك على النوم. عصابة العينين مفيدة لنوم هادئ. وإذا أردت التوفير، يمكنك أن تغطي عينيك بمنديل قماشي أو قبعة أو غيرها. عليك الالتزام بذلك إن لم ترد أن يوقظك طلوع الفجر، خاصة بما أنه من المحتمل ألا تكون قادرًا على إعتام السيارة ذاتها بالكامل. لا تملك كيس للنوم؟ يمكنك أن تقوم بربط بطانيتين معًا باستخدام دبوس مشبك كحل بديل أفضل. أو يمكنك كذلك النوم أسفل كومة من البطانيات. علّق قماشة خفيفة (ملاءة أو حتى منشفة) على النافذة؛ بحيث يمر عبرها الهواء، لكنها في نفس الوقت تحميك من الحشرات. أهم عامل هنا هو درجة الحرارة. الحر قد يكون أسوأ من البرد؛ لأنك قد تستيقظ وأنت يغمرك إحساس باللزوجة والقرف، وستجد نفسك مغطى أيضًا بلدغات البعوض! هل يوجد ما هو أسوأ من كل ذلك متجمعًا؟ كحل وسط؛ يمكنك أن تفتح النافذة مقدار عقلة إصبع.   يمكنك أيضًا أن تشتري "ناموسية" تضعها على النافذة (أو فتحة السقف). ويمكنك استعمال شبكة (سلك) معدنية قديمة من نافذة منزل أو باب شرفة، أو يمكنك شراؤها من ورشة أحد الحرفيين. انتبه إلى درجات الحرارة المرتفعة للغاية بداخل السيارات. يمكن أن تسخن السيارات بسرعة شديدة، وإذا كنت في مناخ حار للغاية، مثل: الصحراء، قد يمثل ذلك خطرًا كبيرًا. إذا طغت عليك الحرارة المرتفعة، قد لا تستيقظ، ويفوت عليك إدراك قربك الشديد من التعرض للجفاف الخطير و/أو الإنهاك الحراري. حاول أن تقدّر ما قد تحتاجه بشكل مسبق، خاصة إذا كنت تنوي قضاء عدة ليالٍ في السيارة؛ فربما يمنعك الظلام بالخارج من العثور على ما تريده قبل النوم. على الأرجح سوف تكون بحاجة إلى:   مياه. مصباح جيب. وسادة (أو ما شابه)، وبطانية أو كيس نوم. هاتف محمول: للطوارئ ولاستخدامه كمنبه أو للألعاب. كتاب: فبعض القراءة قد تسري عنك في ليلة مملة. زجاجة بغطاء، للتبول. قد يكون التبول في زجاجة في بعض الأحيان أسهل من أن تخرج في العراء البارد أو وسط الحشرات. معقم لليدين أو مناديل مبللة. قم بتنظيف يديك قبل الأكل، وبعد التبول أو ما شابه، وفي أي وقت تكون نظافتك الشخصية موضع شك! بما أنك قد لا تكون قادرًا على الوصول لمصدر مياه نظيفة بشكل منتظم، فسوف يفيدك للغاية استخدام هذه الأدوات، بدلًا من استهلاك المياه النظيفة التي تملكها. في نفس الوقت سوف توفر لك الحماية ضد الإصابة بالأمراض، والمحافظة عليك بمظهر ورائحة جيدة. إذا كنت تبيت في السيارة مع آخرين أو وسط أمتعة، فسوف تضطر على الأرجح أن تنام جالسًا، وهو ليس أفضل وضع ممكن بالمناسبة، لكن إن لم يكن هناك أي حل آخر، فاستعمل وسادة سفر لتريح رأسك ورقبتك. سوف تستيقظ أكثر سعادة في الصباح إذا التزمت بهذه النصيحة. السيارة النظيفة المرتبة تجعل من الأسهل عليك أن تصل لما تبحث عنه، خاصة في أوقات الليل. فالنوم في سيارة نظيفة يوفر لك المتعة والهدوء، والعناية بأدق التفاصيل البسيطة قد يحقق لك راحة أكثر مما تتوقعها. بينما إذا كانت السيارة متسخة وكريهة الرائحة، فسوف يكون أصعب بكثير أن تخلد للنوم في سلام.   اترك فقط الأشياء الأساسية بالخارج، مثل: المصباح اليدوي، والمياه، وحقيبة واحدة للملابس (إلا إذا كنت مسافرًا)، ومنشفة. السيارة النظيفة تلفت لها القليل من الاهتمام، خاصة إذا ما كانت نظيفة من الداخل والخارج على حد سواء. قليل من الأفراد سوف يكترث لطرح الأسئلة عليك إذا كانت السيارة تبدو بحالة جيدة. بينما السيارة القذرة الممتلئة بالقمامة والحقائب تبدو مثيرة للريبة والاتهام. تجنب الفوضى عن طريق وضع الأشياء في مكانها الصحيح على مدار اليوم. بينما أنك لست مضطرًا بالضرورة للالتزام الحرفي بوضع حقيبة النوم في الكرسي الخلفي، أو طيّ المنشفة، إلا أن ذلك سوف يساعدك على أن تبدو السيارة بحالة أنظف وأكثر تنظيمًا. هذا الأمر بالغ الضرورة إذا كنت تحاول ألا يكون من الواضح والملفت للانتباه كونك تنام في سيارتك. أغطية السيارات رخيصة، ومن السهل الحصول عليها عادة، وتبعد أعين الفضوليين عنك. تساعد أغطية السيارة في خفض ضوء الشمس، كما أنها تسمح كذلك في أغلب الأحيان بالتهوية الكافية.  الأغطية على السيارات قد تبدو مثيرة للشكوك. غالبية الأفراد لا يقومون بتغطية سيارتهم، ما يجعلها تعتبر إشارة على نوم أحدهم بداخل السيارة! في بعض المدن والأماكن قد تتعرض للمساءلة بسبب هذا الأمر، كما هو مشروح بالأسفل. لسوء الحظ، النوم في السيارة يعتبر أمرًا غير قانوني في العديد من الأماكن، وحتى إذا لم يكن ممنوعًا بشكل قانوني معلن، فسوف يتم اعتباره مثارًا للشبهات من قبل السكان المحليين في أغلب الأحيان. فيما يلي بعض الأفكار لتجنب هذه الاحتمالية:   في المتاجر الكبيرة (المولات)، وقاعات السينما، وصالات الألعاب الرياضية التي تعمل 24 ساعة في اليوم، يكون من الصعب تحديد من ينام في السيارة، ومن يركن السيارة من أجل التسوق أو مشاهدة فيلم أو ممارسة التمارين الرياضية فقط لا غير. الجانب السلبي لتلك الاقتراحات أن الأفراد سوف يتواجدون بشكل مستمر في المنطقة من حولك ما قد يحرمك من الاسترخاء والهدوء التام، بينما من جهة أخرى يوفر لك المزيد من الأمان. من الجيد كذلك أن العديد من هذه المتاجر، التي تعمل على مدار اليوم بأكمله، أنها تحتوي على أضواء خفيفة تعمل طوال الليل. المساجد والكنائس والمواقع الدينية. في كثير من الأحيان تتميز المباني ذات الطابع الديني بالهدوء الشديد أغلب الأسبوع. إذا عثر عليك أحدهم، فالأغلب أنه سوف يكون طيبًا للغاية، وسوف يتركك لحالك ويواصل طريقه. الطرق الخلفية والطرق تحت الكباري. تتميز تلك المناطق بأنها منخفضة الصوت حيث يمكنك أن تتجنب الازعاج، لكن عليك أن تتأكد من أن المنطقة التي تختارها تكون هادئة وبعيدة فعلًا. بعض الطرق التي قد تعتقد أنها مهجورة قد تكون معتادة لمجموعة السكان القريبين كثيري السفر من خلالها، والذين يعرفون بدورهم من يفترض تواجده هناك ومن هم الغرباء الذين يثير وجودهم التساؤلات. يجب مراعاة كذلك أن بعض الطرق الريفية والنائية قد تواصل الشاحنات والحافلات الزراعية المرور عليها طوال الليل. المناطق السكانية التي تسمح بركن السيارات في الشارع. في هذه الحالة، سوف تكون سيارتك مختفية على جانبي الطريق. فقط عليك تجنب البقاء لفترة أطول من اللازم وإلا سيثير وجودك الشبهات. ضع في اعتبارك أن بعض المناطق السكانية تتطلب الحصول على ملصقات موقف السيارات الخاص بها بشكل قانوني. كذلك، قد تتسبب أضواء الشارع القوية في مشكلة لك أثناء محاولتك للنوم. فكر في حالة المكان في وقت الصباح ووقت الليل على حد سواء، والفرق بين أيام الأسبوع العادية والعطل الأسبوعية. العديد من المواقع قد تكون هادئة وآمنة نسبيًا في يوم ما، ولكنها ليست كذلك في يوم آخر.   مثال: موقف السيارات الفارغ بجوار ملعب لكرة القدم. أثناء منتصف يوم الأربعاء؛ لا يوجد أي شخص في الأنحاء، ويتوفر العديد من الحمامات العامة، ويبدو كل شيء مثاليًا للغاية. لكن في اليوم التالي، يوجد المئات من الشبان المنفعلين الذين يستعدون بحماس شديد لمباريات الدوري العام، ويقطعون طريق حركة سير السيارات. مثال آخر: ركن هادئ على الطريق، ولا يوجد أي شخص على مدى الرؤية، ومظلم كفاية حتى تستغرق في نوم رائع. لكن عندما تستيقظ في صباح اليوم التالي، تجد ظل مجموعة من الأفراد الذين يقفون على باب السيارة يتفحصون ذلك الشخص الذي ينعزل بنفسه في هذه المنطقة. أو أن تلك المنطقة الهادئة ليلًا تجتذب الكثير من الأفراد الذين يحبون قضاء وقتهم بها في أوقات الصباح المشمسة! ضع في اعتبارك شيئين:   قم بتوجيه سيارتك نحو الاتجاه الذي يصبح من الأصعب فيه أن يتطفل الأفراد عليك أو ينظروا عبر النوافذ لرؤية من بالداخل. قم بتوجيه سيارتك في الاتجاه الذي يناسب ما تريده في صباح اليوم التالي. قم بتوجيهها إلى الشرق إذا كنت ترغب في الاستيقاظ وسط أشعة الشمس، أو للغرب إذا كنت ترغب في البقاء نائمًا حتى إذا أشرقت الشمس. من الضروري وضع ذلك في الاعتبار، لأنك دون شك سوف تلجأ إلى استخدام الحمام في لحظة معينة. إذا كان من المتاح بسهولة لك أن تستخدم أحد الحمامات الجيدة، فسوف تحصل على تجربة عامة أفضل، وسوف تحافظ أكثر على نظافتك الشخصية دون شك.   من جهة أخرى، انتبه جيدًا لمسألة الأمان والسلامة. الحمامات العامة غير المراقبة تعتبر في الكثير من الأحيان أحد الأماكن التي تحدث بها الجرائم. كقاعدة عامة، قابلة للنفي أو الإثبات وفق العديد من المتغيرات، تكون الحمامات في المتاجر التي تعمل على مدار اليوم بأكمله، أو الاستراحات على الطريق بين المدن، أكثر أمانًا من الحمامات العامة في الحدائق أو مواقف السيارات. المراحيض المتنقلة عادة ما تكون متاحة للاستخدام في أي وقت على مدار اليوم. هذا النوع من الحمامات يكون متوفرًا في مواقف الاستراحة، ومواقع البناء، والحدائق. يمكنك في بعض الأحيان أن تفلت بنفسك وتستخدم بعض المرافق (مثل: حمام السباحة، أو الحمام المطل على البحر، أو الدش) الخاص بأحد أراضي التخييم، أو الفنادق أو ما شابه، إذا كان الأمن متراخيًا بعض الشيء، وكنت أنت ذكيًا وماكرًا بدورك وقادر على التسلل. يمكنك كذلك أن تتبول في أي مكان طبيعي إذا دعت الضرورة، لكن قد يترتب على ذلك تعرضك لغرامة أو استياء من سكان المنطقة إذا تم الإمساك بك؛ حيث أن التبول العام يعتبر غير قانوني في بعض المناطق. قد يكون من الصعب أن تجد فرصة للاستحمام وأنت على الطريق، ولكن الأمر ليس مستحيلًا.   في العديد من المناطق، تحتوي الشواطئ العامة على دش استحمام. بعض نقاط توقف الشاحنات والاستراحات على الطرق العامة تقوم بتأجير الحمامات، التي تحتوي بدورها على دش للاستحمام. وعلى الرغم من أنها قد لا تكون مجانية، إلا أنها توفر لك راحة رائعة وأنت على الطريق. يوجد ما يسمى بـ "الدش الشمسي"، وهو أداة من السهل الحصول عليها من غالبية محلات أدوات التخييم. الدش الشمسي عبارة عن حقيبة تقوم بتسخين المياه بداخلها على مدار اليوم، ومن ثم يمكنك استخدامها في الاستحمام أو غسل الأطباق ليلًا. هذه الأداة -وإن كانت تظل بحاجة إلى: طريقة معينة من أجل رفع الحقيبة لأعلى، وتوفير بعض الخصوصية- تساعدك في الحصول على دش رائع في الوقت الذي لا تتوفر لك فيه أي فرصة لاستخدام المياه الجارية. إذا كنت قلقًا من احتمالية أن يعثر عليك أحد المتطفلين، ففكر في طريقة ما تجعل سيارتك غير قابلة للرؤية. يمكنك أن تقوم بذلك باستخدام إما غطاء السيارة، أو وضع مجموعة كاملة من البضائع في سيارتك تعمل على حجبك عن الرؤية تمامًا، أو من خلال النوم أسفل تحت كومة من البطانيات. المجتمع المحيط بالمكان الذي تختاره لإيقاف سيارتك سوف يتفاعل على نحو أو آخر مع مظهرك وشكلك العام، وطريقة تصرفك معهم سوف تحدد كيف سوف يتعاملون معك. إذا تم اعتبارك مشبوهًا به، فقد تجد نفسك انتهى بك الأمر بالتعرض إلى المضايقات أو حتى السجن. عليك أن تكون حذرًا. يميل البشر عادة إلى القلق بشكل أقل تجاه الغرباء، بشرط أن يظهر هؤلاء الغرباء الود واللطف في التعامل. قل لهم: أهلًا، وتعامل بأسلوب محترم، وأجرِ معهم محادثة قصيرة جيدة. سوف يساعدك ذلك كثيرًا على طمأنة السكان المحليين، والتأكد على أنك لست مصدرًا للخطر.   بشكل عام، حاول أن تتجنب الآخرين. جذب الكثير من الانتباه إليك عادة ما يعتبر فكرة غير جيدة. التخييم في السيارة عادة ما يعتبر فعلًا غير قانوني، لذلك لا توجد حاجة لأن تجذب الكثير من دائرة الضوء نحوك. إذا كنت تتمتع بشخصية كاريزمية ومنفتحة على الآخرين، فقد يساعدك وقتها أن تستخدم هذه القدرات والصفات الشخصية فيما يحقق لك المصلحة. يمكنك أن تكتشف المعلومات، وأن تطلب ما تحتاج إليه، بل وقد يصل الأمر إلى تكوين صداقة. لكن بالطبع عليك الانتباه جيدًا إلى أن كل غريب يتعامل معك بشكل لطيف وودود قد لا يكون بالضرورة شخصًا صادقًا ومن الآمن التعامل معه. إذا كنت متسخًا، أو مهلهلًا، أو ترتدي ملابس شبيهة بالمتشردين، فقد يتسبب ذلك في لفت انتباه السكان المحليين. حاول أن تحافظ على نظافتك، وأن ترتدي ملابس متواضعة، وأن تظهر بشكل الشخص المحترم الوقور. إذا تعرضت لمواجهة مع السلطات، مثل: ضابط شرطة، أو مدير المتجر، أو حارس موقف السيارات، أو أحد السكان القلقين، فمن الجيد أن يوجد لديك قصة مسبقة تشرح سبب وجودك هنا الآن، مع وجود شرط أن تكون قصة قابلة للتصديق وغير مخيفة. قد تكون قصة حقيقة، أو لا، بناءً على الموقف نفسه. على سبيل المثال:   "لقد كنت في رحلة عمل إلى (الإسكندرية)، خاصة بالمشاركة في تنظيم بعض الأعمال التطوعية والخيرية. كما ترى، أنا لا أملك المال الكافي لاستئجار غرفة في فندق، لذلك كنت أخطط للنوم في السيارة حتى الصباح. أعتذر إذا سبب وقوفي هنا شعورك بالخطر. سوف أتحرك الآن في الحال." أنا آسف للغاية، لقد خسرت المنزل الذي كنت أملكه بسبب بعض الديون، ولا يوجد لدى الليلة مكان للنوم به، إلى أن أنقل سكني إلى شقة أهلي." "عذرًا، ولكنني اضطررت إلى التوقف على جانب الطريق بسبب أنني كنت أشعر بالرغبة في النوم وأنا أقود. لقد استمررت في العمل اليوم لمدة 10 ساعات، وكنت أرغب فقط في تحري بعض قواعد الأمان." "أنا آسف أيها الضابط، أنا أمر بظروف عائلية صعبة، وأنا في طريق ذهابي إلى أختي في "جدة". لا أملك أي أموال للحجز في فندق، لكني أعلم أنه يجب أن أبتعد عن هنا في أسرع وقت ممكن. " كن لطيفًا ومتأدبًا عند التعامل مع الشرطة. الضباط المسئولون عن تنفيذ القانون قد يظهرون في الأنحاء بغرض مراقبة حالات التشرد أو التعدي على الممتلكات العامة بشكل غير قانوني، ولكنهم في نفس الوقت مهتمون بمساعدة أي شخص محتاج. في أغلب الأحيان، سوف يقدمون لك المساعدة، أو يتركونك في حالك، أو على الأقل تركك تواصل طريقك دون مزيد من التضييق عليك. لا تعاملهم على أنهم أعداء؛ فغالبًا ما تحصل منهم على فائدة ومساعدة. لكن لا تعتمد على أن الشرطيين المحليين سوف يكونون في صفك، حيث أنك لا تضمن ذلك. من الأفضل ألا تلفت انتباه الشرطة من الأساس. قم بركن السيارة في الموقع المختار لقضاء الليلة، ثم اذهب إلى دورة المياه بشكل مسبق قبل الاستغراق في النوم. من جديد، يعتمد هذا الأمر على الطقس المحيط بك. على كل، سوف يصبح الجو خانقًا قليلًا بغض النظر عن درجة الحرارة بالخارج (في حدود المعقول بالطبع) لذلك ضع في اعتبارك ترك النوافذ مفتوحة بعض الشيء. وحتى إذا كنت متدثرًا بالأغطية في البرد، فقد تجد هذا منعشًا.  لا تبالغ في حجم الفتحة لكيلا تخاطر بتعريض نفسك للخطر. إذا كان هناك بعوض في الجو، فقلل من حجم فتحة النافذة. حوالي سنتيمتر وربع يعتبر فتحة أكثر من كافية. إذا كانت لديك مشاكل فيما يخص عدم القدرة على النوم في الأماكن غير المهيأة بشكل مثالي لأسلوب نومك العادي، أو إذا كان جسدك يميل للاستيقاظ شاعرًا بالألم، فاحصل على قرص من الأدوية المذكورة قبل بداية رحلتك المنشودة. سوف يكون من الأسهل عليك أن تنام، وتستغرق في النوم بشكل مستقر، وسوف تشعر بألم أقل عندما تستيقظ في صباح اليوم التالي. حاول أن تنفذ هذا الأمر قدر الإمكان. إذا كنت تنام في الكرسي الخلفي، قم بتحريك الكرسي الأمامي للأمام بأكبر مساحة ممكنة. قم بثني أحزمة الأمان بحيث لا ينتهي بها الأمر وهي متدلية عليك متسببة في لكمك وإزعاجك.  إذا كانت المقاعد الخلفية تميل لأسفل، فافعل ذلك. يمكنك كذلك أن تفتح الجزء الخلفي بحيث يمكنك أن تضع قدمك (أو رأسك) في منطقة صندوق السيارة. في أسوأ الأحوال، قد يأتي أحد الأفراد ويدق على باب سيارتك. سوف يكون من الأفضل أن تكون مرتديًا لملابسك في ذلك الوقت، وبملابس مقبولة كذلك. لذلك من الجيد أن ترتدي الملابس التي تشعرك بالراحة، لكن تأكد من أنك ترتدي ملابس من الأساس. الملابس الرياضية تعتبر الخيار الأفضل. بهذه الطريقة يمكنك أن تجعل من مكان نومك مهربك الآمن بداخل السيارة، إذا ما دعت الضرورة في أي وقت.  ضع الطقس في حسبانك بدوره. إذا كان الجو باردًا، تأكد من أن رأسك مغطى من أجل منع الحرارة من التحرر من جسدك. عند الضرورة، قم بارتداء العديد من طبقات الملابس. إذا كان الجو حارًا، فسوف يكون خيارك الأفضل هو ارتداء تيشيرت وسروال قصير (شورت). يمكنك كذلك أن تقوم ببلهم قليلًا بشكل سابق لارتدائهم، من أجل الإبقاء على نفسك منتعشًا.
لدرجات الحرارة الباردة، اشترِ كيس نوم (أو اثنين). في الليالي الحارة، عليك السماح بحركة الهواء دون أن تسمح بتسلل الحشرات. جهز لوازمك التي تضمن لك قضاء ليلة هادئة. حافظ على نظافة السيارة. فكر في تغطية سيارتك. قم باختيار مكان لن تتعرض للغرامة بسبب الوقوف به. ضع في اعتبارك حالة المكان الذي تقف به على مدار اليوم. توجيه سيارتك إلى الاتجاه الصحيح. اختر مكانًا يتوفر على حمامات، إذا أمكنك ذلك. قم بالاستحمام كل فترة. ضع في اعتبارك محاولة أن تقوم بالتمويه عن نفسك. سلوكك ومظهرك سوف يلعبان دورًا بالغًا في تحديد الكيفية التي يتعامل بها معك الآخرون. كن لطيفًا. حافظ على مظهر يدعو للاحترام. امتلك قصة جيدة (مبرر)، حتى إذا كانت غير حقيقة. اقضِ حاجتك قبل النوم. قد تحتاج إلى فتح النوافذ قليلًا. احمل معك دواءً مضادً للالتهابات، مثل (الإيبوبروفين). ضبط وضعية الكراسي. استخدم الكمية المناسبة من طبقات الملابس، لكن في نفس الوقت حافظ على استخدام ملابس مريحة.
https://www.wikihow.com/Sleep-Comfortably-in-a-Car https://www.wikihow.com/Sleep-Comfortably-in-a-Car https://www.wikihow.com/Sleep-Comfortably-in-a-Car https://www.wikihow.com/Sleep-Comfortably-in-a-Car
Preparing for the Night Choosing the Perfect Spot Present Yourself Well Getting Comfortable