اختيار معاركك ضع نية المازح في عين الاعتبار بناء الحدود الضحك على نفسك
اعلم أن جميعنا يحيد عن المسار أحيانًا واغفر الإهانات الصغيرة. إذا قام صديق ما بالانغماس في اللحظة وقام بتعليق مهين، سامحه. قرر أنه كان خطأ، و افترض أنه يشعر بالأسف لقوله، وتوقع منه أن يقابل كل الواجبات الأخرى كصديق بشفقة وتعاطف. إذا استمرت التعليقات غير الملائمة أو المزاح غير المهذب وأصبحت مشكلة، قد تحتاج إلى مواجهة المشكلة مع صديقك. هناك عدة سيناريوهات حيث يكون هذا الرد مناسبًا، مثلما في المدرسة عندما يقوم من لا يعرفونك جيدًا بالمزاح معك أو لا يفهمون أنهم يضايقونك. في بعض الأحيان، إذا أوضحت أن لديك روح رياضية كريمة، يمكنك أن تكسب احترام من يقوم بالتعليقات وتكتسب أصدقاء من هذا الأمر. كمثال، إذا قام أحدهم بسكب الماء عليك وسأل أحدهم "هل أنت ذاهب للسباحة؟" يمكنك أن تقول، "تبًا، نسيت منشفة الشاطئ في المنزل!" ما يكوّن حس الفكاهة يختلف بشكل كبير. نمونا الجسدي و حالتنا العاطفية والظروف الشخصية كلها أشياء تساهم فيما نعتبره حس الفكاهة الخاص بنا. تقبّل أن حس الفكاهة الخاص بك قد يكون مختلف جذريًا عن الآخرين. تجاهُل النكات التي لا تجدها طريفة هو طريقة سهلة للإعراب عن عدم تقبلك للأمر، بدون التسبب في توتر غير مرغوب فيه. حاول أن تتذكر أن "أغلب" المزحات تكون محاولات طيبة للطرافة. أحيانًا، نأخذ أرخص الطرق للطرافة، ويأخذ ذلك أحيانًا شكل توجيه الإهانة لشخص ما. إذا كانت الإهانة موجهة لك، حاول أن تتذكر أن هذا الشخص يحاول فقط أن يكون ظريفًا - الأمر متعلق “به أو بها” أكثر مما هو متعلق "بك."  ربما كانت المزحة ذات طبيعة جيدة، لكن تم صياغتها بشكل سيء. أو ربما أساء المازح الحكم على مدى حساسيتك تجاه موضوع معين. أحيانًا ما يمزح الناس بشأن مواضيع حساسة، بهدف تقديم الدعم لمن يحتاجه أو لتخفيف التوتر. تَحرَّى الجو العام. إذا كان الهدف من المزحة أن تكون خفيفة (بدون نية جرحك أنت أو شخص آخر)، إذًاً يمكنك أخذها بطريقة لطيفة في المقابل. يمكنك أن ترد على المازح بمزحة للحفاظ على مسار الحوار، أو يمكنك الابتسام وتجاوز الأمر.  ابقِ مزاحك خفيفًا عند محاولة مداعبة المازح. ابق في عين الاعتبار أن المازح يحاول أن يكون لطيفًا ويمرح معك. إذا كان هناك اتجاه خفي نحو القسوة أو التهديد، فقد تحتاج إلى توجيه المزاح بشكل ملائم مع المازح. بعض الناس عادًة ما يتصرفون بشكل أحمق ببساطة، أو نيتهم طيبة لكن لديهم مشكلة في صياغة الأشياء. في هذه الحالات من الأفضل أن تترك الأمر يمر. قد يكون لشخص ما خفة دم لاذعة. اعلم أن ذلك مجرد جزءًا من حس فكاهته وهو لا يعني أي أذى.  لدى جميعنا عيوب. الشخص الذي يتميز بشخصية ساخرة في الغالب لن يقوم بتغييرات كبيرة في الشخصية، لذا لا يوجد فائدة من الغضب منه وإيذاء العلاقات. كما أن المازح له مطلق الحرية أن يقوم بالمزاح، لديك مطلق الحرية للاعتراض ومناقشة العواقب. خذ نفس عميق، قم بالاستئذان للذهاب إلى الحمام إذا كان ذلك ضروريًا، واستجمع نفسك. ثم قل المشكلة بأكبر قدر ممكن من الوضوح والتهذيب. في حالة المزاح في مواضيع غير مناسبة، يمكنك أن تخبر المازح، “من فضلك لا تمزح بهذا الشأن؛ فهذا الموضوع حساسًا بالنسبة لي.” افهم أن نواياك قد تكون مفهومة جيدًا، لذا توخ الحذر من الاشتراك في المزاح الذي يحتمل أن يكون مؤذي.عامل الناس بالسلوك الذي تحب أن يعاملك به الآخرون. إذا لم تكن متأكدًا من كيفية الاشتراك في الفكاهة بدون إهانة الآخرين، جرّب أن تسخر من نفسك. الفكاهة المعتمدة على السخرية من النفس تساعد على تهدئة الناس وتقليل التوتر. إذا كانت لهجة الدعابة سلبية أو مسيئة، قم بإيقاف الحوار. اشرح أنك تشعر أن التواصل يتجه إلى ناحية تثير المشاكل واعرض قواعد لتعديل المسار. يمكنك أن تقترح بعض المواضيع التي يجب أن تبقى خارج منطقة المزاح ويمكنك أيضًا وضع عواقب لخرق شروط الاتفاق. صنع لعبة لوضع القوانين سيغير مسار المحادثة بدون تغيير اللهجة. اعلم أنك إنسان وأنك تقوم بأخطاء تمامًا مثل الآخرين، أحيانًا بشكل مضحك. قد يكون المزاح بشكل لطيف جيدًا لتلطيف منظورك. إذا كنت تواجه صعوبة في التعرّف على الجزء المضحك في مزحة عليك، حاول أن تفكر من منظور شخص خارج الحوار. أعد قول المزحة في رأسك لكن على شخص آخر، ربما شخص لا تعرفه. قد يساعد ذلك على تقليل سلوكك الدفاعي. إذا قام الشخص بمشاركة الناس شيئًا كنت تود أن تبقيه سرًا، تحكم في زمام القصة. قاطع المازح عن طريق تصحيح أو شرح بعض جوانب القصة ثم انهِ حَكيِّها. في الغالب سيفضل الآخرون أن يسمعوا القصة منك، لذا سيقومون بتوجيه انتباههم لك بدلًا من المازح. المزحات المحرجة تكون أقل إحراجًا عندما تمزح بشأنها، لذا خذ هذا كفرصة للتخلص من المشاعر السلبية. اظهر للمازح أنك لست متضايقًا من المزحة عن طريق قول مزحة أفضل عن نفسك. حس الفكاهة الذي يعتمد على انتقاد النفس طريقة رائعة لتخفيف توتر الموقف، لأنه يضعك في وضع يسهل الارتباط به. سيشعر الآخرون بالراحة تجاه أنفسهم وتجاه الموقف، عندما يرون أنك تضحك على نفسك.  سيوجه ذلك انتباه الآخرين لك ويساعدك على التحكم في زمام الموقف. من الطرق السهلة للقيام بالمزحة المضادة هي "لم يكن ذلك شيئًا، كان يجب أن تراني عندما قمت بـ…"
اغفر الأخطاء الصغيرة تجاهك. ابتسم واشترك في اللعب بالمقالب غير المؤذية. تجاهل المزحات ذات الذوق السيء. افترض الأحسن من الآخرين. فكّر في الإطار الخاص بالمزحة. ضع المصدر في عين الاعتبار. عبِّر بهدوء عن شعورك بالأذى. لا تشترك في مضايقة الآخرين. قم بمناقشات لمعرفة المواضيع المناسبة للمزاح. لا تأخذ نفسك على محمل الجد. اسبق المازح. اسبق المازح بخطوة.
https://www.wikihow.com/Take-a-Joke https://www.wikihow.com/Take-a-Joke https://www.wikihow.com/Take-a-Joke https://www.wikihow.com/Take-a-Joke
Choosing your Battles Considering the Joker's Intent Establishing Boundaries Laughing at Yourself