الوقاية من قرحة البرد التعرف على حالة تكون قرحة البرد علاج قرحة البرد
قرح البرد معدية جدًا ويمكنها أن تنشتر حتى في مراحلها الأولى، قبل أن تتكون البثور. وينتقل الفيروس من شخص لآخر عن طريق الأدوات المشتركة، والأمواس، والمناشف أو عن طريق التقبيل. وقد يسبب الجنس الفموي انتقاله إلى الأعضاء التناسلية. فينتشر فيروس الحلأ البسيط 1 إلى المنطقة التناسلية أو ينتشر فيروس الحلأ البسيط 2 إلى الشفتين. يستخدم الفيروس الحمض الأميني الأرجنين لينمو ويتكاثر. وعندما تتناول الكثير من الأطعمة المحتوية على الأرجنين فإنك بذلك تعرض نفسك لهجمات الفيروس. فتصير هجماته أكثر تكرارًا. تجنب الأطعمة الغنية بالأرجنين مثل:   الشكولاتة. الجوز. الفول السوداني. المكسرات. الحبوب. حتى إن لم يكن المرض منتشرًا في جسمك، من الجيد أن تتناول اللايسين بشكل مستمر لتمنع تفشيه في المستقبل. تناول حوالي 1 إلى 3 جرام من اللايسين. قد تقلل أو تزيد الجرعة حسب شدة القرح التي تتعرض لها.  يمكنك أيضًا أن تتناول الأطعمة التي تحتوي بشكل طبيعي على كميات كبيرة من اللايسين مثل:   السمك. الدجاج. اللحم البقري. لحم الضأن. اللبن. الجبن. الفول. يعمل الفيروس بشكل مختلف من فرد لآخر، إلا أن هناك مسببات شائعة تسبب تفشي الفيروس وظهور القرح. بتقليل التعرض لهذه المسببات، من الممكن أن تتعرض لنوبات أقل.   حمى فيروسية. تغيرات هرمونية كالحمل أو الدورة الشهرية. تغيرات في المناعة مثل الحروق الشديدة أو العلاج الكيماوي أو الأدوية المضادة لرفض الأعضاء والتي يتم تناولها بعد زراعة الأعضاء.   التوتر. التعب. التعرض للشمس والرياح. كلما كان جسدك سليمًا ككل، كلما كانت قدرتك على قمع الفيروس بداخلك أكبر، وبالتالي تقل نسبة حدوث النوبات.   تناول طعامًا صحيًا غني باللايسين. حاول الحد من تناولك للأرجنين. حاول الحفاظ على 8 ساعات نوم على الأقل. مارس الرياضة بشكل يومي للحد من إصابتك بالتوتر. تناول المكملات الفيتامينية لتقلل احتمال الإصابة بالحمى الفيروسية. ارتدي حماية فوق شفتيك حين تخرج في الشمس. نسبة تصل إلى 60 % من الأمريكيين قد تعرضوا للفيروس بحلول سن المراهقة، و85% منهم بحلول الستين من العمر.  وفي بريطانيا، سبعة من كل عشرة أشخاص مصابون بالعدوى، وخمسة فقط يعلمون أنهم مصابون بتلك العدوى. وهذا لأن البعض يحمل المرض ولا تظهر عليه أي أعراض. أعراض قرحة البرد ثابتة، إنما المرة الأولى التي يتفشى فيها المرض تختلف. في هذا التوقيت سترى أعراضًا لن تراها مرة أخرى إذا ما تفشى المرض في جسدك مرة أخرى. تلك الأعراض التي تظهر لمرة واحدة تتضمن:   الحمى. آلام أو تآكل في اللثة لو أن قرحة البرد بداخل الفم. التهاب الحلق. صداع. انتفاخ الغدد اللمفاوية. ألم في العضلات. بعد أن تمر أول مرة تفشى فيها المرض، ستصبح قادرًا على التنبؤ بقدوم قرح البرد بالبحث عن العلامات المبكرة. فالمنطقة التي ستصاب بقرحة برد قد تشعر فجأة بأنها صارت مثيرة للهرش.  وقد تشعر أيضًا ببعض التنميل فيها. تسمي هذه المرحلة، مرحلة البوادر، ويمر بها 46% إلى 60% من الأشخاص الذين يصابون بقرحة البرد.  تتضمن الأعراض المبكرة الأخرى: التهاب، أو احمرار، أو زيادة حساسية أو تقرح في المنطقة التي ستظهر فيها البثور. قد تبدو كبثرة في البداية، ومؤلمة. هذه المنطقة حمراء مرتفعة، وما حولها من جلد يحيط بالمنطقة المرتفعة أحمر أيضًا. وقد تلاحظ ظهور بعض البثور الصغيرة التي تتجمع معًا وتندمج بينما تظهر بثور أخرى بين البثور الصغيرة الأولى لتشكل حبة واحدة كبيرة.  تختلف حجم قرح البرد، ما بين 2-3 ملمتر إلى 7 ملمتر. المنطقة المرتفعة تتشكل على هيئة حبة، وبينما يقاتل الجسم الفيروس، تسارع الخلايا البيضاء إلى المنطقة وتمتلأ الحبة بسائل صاف يحتوي على الفيروس.  ولأن قرح البرد غالبًا تمتلأ بسائل معدي، لا يجدر بك أبدًا أن تحاول أن تفتحها، فلو فعلت ذلك بيدك، ستمتلأ يدك بالفيروس وستنشره إلى الآخرين أو ربما تنشره إلى عينك أو أعضائك التناسلية. وهذه المرحلة الثالثة والأخيرة هي الأكثر ألمًا. ستكون المنطقة رطبة، ومحمرة حول القرحة المفتوحة. هذه الفترة حيث يتسرب السائل عبر البثور هي الأكثر عدوى.  تجنب أن تغسل يديك بشكل منتظم إن لمست وجهك لتق نفسك من نشر الفيروس. سيستغرق الأمر ثلاثة أيام حتى تنتقل البثور إلى المرحلة التالية. بعد أن تتفتح البثرة، تتكون قشرة خفيفة، ثم تتكون فوقها قشرة سميكة. وبينما تندمل القرحة، قد تنفتح القشرة السميكة وتنزف. وقد تشعر أيضًا بالألم والرغبة في الهرش في تلك المرحلة. تجنب لمس قرحة البرد في هذه المرحلة.  إذ يبطئ هذا من عملية الشفاء عن طريق إعادة فتح الجرح مرة أخرى بالهرش. فقد تظل معديًا حتى تسقط القشرة بشكل طبيعي ليظهر تحتها الجلد سليمًا صحيحًا. في تلك المرحلة الأخيرة حين تسقط القشرة، الجلد تحتها سيبدو جافًا. وقد تكون المنطقة حوله منتفخة وحمراء قليلًا.  منذ بداية الشعور بالهرش في أول مرحلة وحتى سقوط القشرة قد يستغرق الأمر ما بين 8 و12 يوم.   كن حذرًا ولا تشارك النظارات أو الأدوات مع الآخرين حتى تشفى القرحة تمامًا. لا تُقَبِّل أحدًا أو تجعل القرحة في موضع تلامس مع الآخرين بأي حال. ابعد يديك عن وجهك قدر المستطاع، إذ أن السائل المعدي ينتقل عبر الجلد، وبالتالي، يمكنك أن تسبب العدوى للآخرين أو تنقلها لأجزاء أخرى في جسدك. والتي قد يخطئ الفرد في التفريق بينها وبين قرحة البرد إلا أن فيروس الحلأ لا يسببها.   تقرح الفم يظهر بداخل الفم غالبًا بالقرب من مكان التقاء الخدين/الشفتين مع اللثة. وفي حالة الأشخاص الذين يستخدمون تقويم الأسنان يصابون بالتقرح في المنطقة التي يحتك فيها المقوم بالخدين. يعتقد الأطباء أن لتقرح الفم أسباب كثيرة: الإصابة، بعض أنواع معجون الأسنان، والحساسية لبعض الأنواع من الطعام، والضغط والتوتر، والحساسية، الالتهاب ومشكلات المناعة.   التهاب الغشاء المخاطي مصطلح يطلق لوصف القرح التي تظهر داخل الفم والمريء أثناء العلاج بالكيماوي. يقتل الكيماوي خلايا السرطان. ولكنه لا يفرق بين السرطان وخلايا الفم لأنها تتناسخ بسرعة كخلايا السرطان، والنتيجة قرح فم شديدة الألم. ولا يوجد استثناء من قاعدة أن الفيروس إذا دخل الجسم لن يخرج منه إلى الأبد. يمكن للفيروس أن يبقى خاملًا، دون نشاط، لسنوات، في الواقع معظم الناس مصابون به ولا يعلمون من الأساس.  ولكن الفيروس يبقى في الجسم، ويعاود الظهور حين تتوفر الظروف المناسبة له.  لو أنك أصبت بقرحة البرد مرة، ستستمر في الإصابة بها إلى الأبد.  لا تفزع! إذ أنه من الممكن التصرف في الأعراض بحيث لا تتدخل مع الحياة الطبيعية. ويعتبر (دوكوسانول) ويسمي أيضًا (أبريفا) دواء تم التصديق عليه من منظمة الأغذية والدواء العالمية لعلاج قرحة البرد. مادته الفعالة هي (بنزيل الكحول) و (زيت معدني خفيف). ويمكنه أن يقلل مدة تفشي القرح إلى يومين فقط. ولأفضل نتائج لابد من استخدامه ما إن تشعر بالبوادر من تنميل ورغبة في الهرش، والتي تتنبأ بحدوث القرحة. ويمكنك أن تستخدمه أيضًا إذا ظهرت القرحة. بعض الناس يصابون بالقرح مرات متقطعة خلال حياتهم، والبعض الآخر يعاني من القرح بشكل متكرر، فلو كنت تعاني منها بشكل متكرر وقد صارت مصدر إزعاج بالنسبة لك، ربما قد تستفيد من مضادات الفيروسات التي تقيك منها. تحدث مع الطبيب عن إمكانية أن يصف لك أسيكلوفير أو فالأسيكلوفير أو فامسيكلوفير أو دينافير. ربما لا يوجد علاج إلا أنه هناك أدوية قادرة على تخفيف الألم. وتتضمن تلك الأدوية المصرح بها من منظمة الغذاء والدواء العالمية والتي يتم استخدامها خارجيًا على الجلد فقط (بنزيل الكحول)، و (ديبيوكاين) و (ديكلونين) و (ليدوكاين) و(قطران الجونيبار) و (الفينول) و(التيتراكاين) و(البنزوكاين) و (المنتول).  يمكنك أيضًا أن تضع كمادات الثلج فوق القرحة لتخفف الألم والإزعاج. تأكد أن تحمي الجلد من التلامس المباشر مع الثلج بوضعه داخل قطعة من القماش كحاجز. ولزيت جوز الهند خاصية مضادة للفيروسات. وأحد مركباته الأساسية هي حمض اللوريك والذي يحتوي على مادة تسمي بالمونوكابرين. من خلال اختبارات المعامل وجد الباحثون أن هذه المادة (مونوكابرين) ذات كفاءة كبيرة في مواجهة فيروس الحلأ البسيط 1.   ابدأ استخدام زيت جوز الهند ما إن تلاحظ قرح البرد. ضعه في طرف عود تنظيف الأذن بدلًا من طرف إصبعك. فأنت لا تريد بكل تأكيد أن تمس القرحة بإصبعك وتنشر العدوى في كل مكان. يحتاج فيروس الحلأ البسيط إلى حمض أميني يسمي الأرجنين ليتكاثر أو ينمو. اللايسين حمض أميني آخر يقاوم تأثير الأرجنين. واللايسين موجود في صورة مرهم أو حبوب تؤخذ عن طريق الفم.  استخدم هذه المنتجات بشكل يومي إذا تعرضت لنوبة من نوبات المرض.   يمكنك أيضًا أن تصنع مرهمك الخاص المكون من اللايسين في المنزل. اسحق حبة من اللايسين واخلطها بكمية قليلة من زيت جوز الهند. ضع الخليط مباشرة على البثور. يمكنك بهذه الطريقة أن تقاتل القرحة بواسطة الحبوب والدواء الموضعي.
تعلم كيف ينتشر الفيروس لتوقف انتشاره. تجنب الأطعمة الغنية بالأرجنين. تناول الكثير من اللايسين. ينبغي أن تحد من تعرضك لمسببات قرحة البرد. حاول تحسين أوضاعك الصحية بوجه عام. أعلم أن الإصابة بفيروس الحلأ البسيط 1 (HSV-1) أمر شائع جدًا. استوعب أعراض المرض في المرة الأولى التي تصاب فيها به. ابحث عن العلامات التي تتنبأ بتفشي المرض. راقب أول احمرار وانتفاخ قبيل ظهور القرحة الأولى. انتبه، فالبثور تمتلأ بجسيمات الفيروس. انتظر حتى تتفتح البثور بمفردها. لا تلتقط قشرة الجرح إذا جفت البثرة. تجنّب نشر العدوى بينما تندمل القرحة. فرق بين قرحة البرد والعيوب الشبيهة لها كتقرح الفم والتهاب الغشاء المخاطي. لابد أن تدرك أنه لا يوجد علاج لفيروس الحلأ البسيط. استخدم أدوية تصرف دون وصفة الطبيب. ناقش مع الطبيب إمكانية أن يصف لك دواء. حاول تخفيف الألم الناتج عن قرحة البرد. استخدم زيت جوز الهند لتسرع عملية الشفاء. ضع اللايسين لتقلل فترة تفشي المرض.
https://www.wikihow.com/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore https://www.wikihow.com/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore https://www.wikihow.com/Tell-if-You-Have-a-Cold-Sore
Preventing Cold Sores Recognizing the Development of Cold Sores Treating a Cold Sore