استخدام العلاجات المنزلية تجربة منتجات تخفيف الألم
إذا كان تقويم الأسنان مزعجًا، جرّب احتساء المشروبات الباردة. يمكن أن يساعد الماء المثلج والعصير البارد أو المشروبات الغازية على تقليل ألم الأسنان واللثة حيث تساعد السوائل الباردة على تسكين الفم مما يساعد على تقليل الالتهاب والألم. يمكنك أن تجرب تناول الأطعمة الباردة تمامًا كالمشروبات الباردة وملاحظة ما إذا كان لها نفس التأثير من حيث تسكين الألم. جرّب شرب السموذي المثلج أو تناول الآيس كريم أو الزبادي المثلج. يمكنك أيضًا أن تضع الفواكه والخضروات وغيرها من الأطعمة الصحية في الثلاجة لتناولها باردة، فقد تساهم الفواكه الباردة مثل الفراولة المبرّدة في تقوية اللثة. احذر من مضغ الأطعمة المجمدة وتجنب استخدام أسنانك الأمامية؛ حيث قد يؤدي ذلك إلى حدوث شقوق في المينا وهو الأمر الذي يصعب علاجه كما يزيد من الحساسية. يساعد وضع الثلج على المناطق المحتقنة على تقليل الالتهاب والألم. تذكر ألا تضع الأكياس الثلجية التي تباع في المتاجر على الجلد مباشرةً بل لفها في منشفة أو قطعة من القماش قبل استخدامها لتجنب لسعات الصقيع وغيرها من المضاعفات. محلول الملح علاج منزلي سهل؛ فهو يساعد على تخفيف الألم لدى البعض كما أنه سريع وسهل الاستعمال.  اخلط حوالي نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوبٍ من الماء الدافئ واستمر في التقليب حتى يذوب الملح تمامًا.  اشطف فمك بالمحلول الملحي لحوالي 30 ثانية ثم ابصقه في الحوض.  يمكنك أيضًا أن تشطف فمك بشاي الكاموميل (البابونج) أو الشاي الأخضر أو شاي الزنجبيل حيث تتميز تلك الأعشاب بخواص مضادة للالتهاب. اشطف فمك مرتين في اليوم لمدة دقيقة في الصباح ودقيقتين قبل الخلود إلى الفراش. تزيد حساسية الأسنان بعد تركيب تقويم الأسنان أو تعديله أو تضييقه مما يجعل الأطعمة الطرية مثالية لتخفيف الألم والالتهاب.  اختر الأطعمة التي لا تتطلب تحريك الأسنان كثيرًا. تعتبر بعض الأطعمة كالبطاطس المهروسة والسموذي والبودينغ والفواكه الطرية والشوربة خيارات جيدة.  حاول أن تتجنب الأطعمة الحارة والمشروبات الساخنة لأنها قد تسبب التهاب اللثة. قد تساعد مسكنات الألم التي تصرف دون وصفة طبية على تقليل الالتهاب والتورم والألم المصاحب لتركيب التقويم؛ جرب أن تستخدم مسكنات الألم ولاحظ الفرق.  يمكن أن يساعد مسكّن الإيبوبروفين على تقليل الألم والتورم المصاحبين لتقويم الأسنان الجديد. اتبع التعليمات المدونة على عبوة الدواء وتجنب احتساء الكحول أثناء تعاطي مسكنات الألم.  استشر الطبيب الصيدلي إذا كنت تتعاطى أي أدوية أخرى للتأكد من عدم وجود تعارض أو تفاعل سيء بين أدويتك والمسكنات التي تُصرف دون وصفة طبية. اسأل طبيب أسنانك عن الجل والأدوية المصممة لتقليل الألم. هناك العديد من منتجات الأسنان التي تساعد على تسهيل عملية الاعتياد على تقويم الأسنان الجديد أو حديث التضييق.  هناك العديد من أنواع محاليل الشطف والجل التي تحتوي على أدوية مسكنة للألم. اتبع كل التعليمات عند تعاطي تلك الأدوية. اسأل طبيب الأسنان في حالة وجود أي أسئلة متعلقة بالدواء. رقاقة العض هي منتج مصمم ليناسب شكل أسنانك وتقوم بالعض عليه لفترة من الوقت لتحفيز تدفق الدم مما يقلل الألم. يمكن أن يساعد مضغ العلكة أيضًا على تقليل الألم. المنتجات الفاصلة مصممة للفصل بين أسنانك ولثتك وتقويم الأسنان مما يساعد على تقليل الالتهاب الذي يسبب الألم والاحتقان.  شمع الأسنان أحد أشهر وأسهل طرق استخدام المنتجات الفاصلة؛ حيث يعطيك طبيبك وعاءً مليئًا بالشمع يمكنك أن تكسر منه قطعة وتفرك بها المناطق المحتقنة عند الحاجة. تأكد من إزالة شمع الأسنان قبل غسل أسنانك بالفرشاة حيث يمكن أن يلتصق الشمع بها.  هناك بعض المنتجات الفاصلة التي تشبه شرائح تبييض الأسنان التي تعرف باسم شرائح كومفورت، وتستخدم تلك الشرائح عن طريق لصق إحداها على أسنانك لتعمل كطبقة حامية بين أسنانك واللثة والتقويم. اسأل طبيبك عن استخدام شرائح الأسنان عند الخضوع إلى تقويم الأسنان.
جرّب المشروبات الباردة. تناول الأطعمة الباردة. جرّب كمادات الثلج. استخدم محلول الملح الدافئ. التزم بالأطعمة الطرية. تعاط مسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية. استخدم منتجات الأسنان المصممة خصيصًا لتخفيف الألم. جرب المنتجات الفاصلة.
https://www.wikihow.com/Take-Away-the-Pain-of-New-or-Tightened-Braces https://www.wikihow.com/Take-Away-the-Pain-of-New-or-Tightened-Braces
Using Home Remedies Trying Pain Reducing Products