تحديد موعد لترك المنزل الحصول على دعم الأصدقاء وضع الحدود
رغم أن القرار قد لا يكون سهلاً فإنه من المرجح أن أحدكما سيحتاج لمغادرة المنزل بأسرع وقت. قد لا يكون تحديد هوية من سيرحل أمراً سهلاً، لذا عليكما الحديث عن الأمر بصدق وانفتاح، وتضمين الحقائق المتعلقة بالانتقال ومن الأكثر مناسبة لذلك.  حاولا الحفاظ على الموضوعية قدر الإمكان خلال تحديد هوية من سيغادر. فكر في التطوع للمغادرة إن كان ذلك ممكناً لك، وذلك لجعل الاختيار أسهل. أحياناً قد تحول المشاكل بين مغادرة أحدكما للمنزل. تلك المشاكل تكون مالية في العادة. إن كان هذا هو الوضع الذي تمران به فخططا قدر الإمكان وتعاونا لجعل وضع المعيشة مريحاً قدر الإمكان. يجب عليكما تحديد تاريخ محدد للانتقال بحيث يكون قرار الانتقال نهائياً. وضع هذا التاريخ سيساعد في مضي العملية قدماً وتسهيل الانتقال.  قررا معاً الجدول الزمني المناسب لكل منكما. اتفقا على تاريخ نهائي بحيث يحدث الانتقال قبله أو بحلوله. التزما بهذا التاريخ واسعيا للالتزام به. يجب عليكما الحرص على جعل عملية الانتقال منظمة وموافقة للمواعيد. إن التزامكما بالموعد المتفق عليه للمغادرة سيساعدكما في إنهاء عملية الانفصال. احرصا على التخطيط الجيد لعملية المغادرة وتجهيز كل شيء لجعلها عملية سلسلة قدر الإمكان.  إن كنت الشخص الذي سيغادر فعليك إيجاد مكان جديد تعيش فيه، والبحث عن زميل سكن حسب الحاجة، والبدء بتخطيط تجهيز حاجياتك للمغادرة ونقل ممتلكاتك الشخصية. إن كان شريكك السابق هو من سيغادر فاحرص على قدرتك على تحمل كلفة مكان السكن الحالي وحدك أو ابدأ بالبحث عن زميل سكن إن لم يكن ذلك ممكناً. الحديث مع أحبابك أو من تثق بهم من ِشأنه تحسين مزاجك في هذا الوقت العصيب. إن بناء الصلات مع أولئك المقربين إليك من شأنه مساعدتك في الشعور بالأمان والاستقرار خلال عملية الانفصال.   تواجدك بالقرب من أحبابك يبعد عنك الشعور بالوحدة ويزيد الشعور بقيمتك. حاول تكوين صداقات جديدة بالانضمام لمجموعة متطوعين أو الذهاب للجيم أو البحث عن مجموعات عبر الإنترنت تشارك هوايتك ذاتها أو اهتماماتك. البقاء في المنزل يزيد التواصل مع الشخص الذي انفصلت عنه، وذلك قد يؤدي لزيادة التوتر ويجعل عملية الانفصال أكثر صعوبة، لذلك فإن قضاءك الوقت خارج المنزل مع الأصدقاء أو ممارسة أنشطة تحبها من شأنه مساعدتك على تسهيل عملية الانفصال لكما. يمكنك كذلك الإقامة مع صديق أو فرد من العائلة في الوقت الراهن. إن المناقشة المفتوحة والصريحة هي خير وسيلة يمكنك الاعتماد عليها خلال عملية الانفصال. تحدث مع أصدقائك وعائلتك بشأن مشاعرك ولا تخشَ طلب المساعدة عندما تحتاجها. إن هذا الدعم من شأنه جعل عملية الانفصال سهلة قدر الإمكان.  إن كنت بحاجة للحديث أو طلب المساعدة من الأصدقاء أو العائلة فاطلب منهم ذلك. شارك مشاعرك وأفكارك بانفتاح مع من تثق بهم. التزم بالعدل والانفتاح والصدق مع الشخص الذي ستنفصل عنه خلال فترة حياتكما معاً. العيش مع شريكك السابق له فائدة إضافية وهي مشاركة النفقات. عندما يحدث الانفصال فإن تلك المسؤوليات قد تتغير وسيتوجب عليك مناقشتها بانفتاح. عليكما تقرير من سيكون مسؤولاً عن دفع النفقات المختلفة والالتزام بذلك الاتفاق.  الهدف هو تقسيم النفقات بنفس طريقة اقتسامها بين زملاء السكن. حافظ على العدل في التقسيم، وحاولا تقسيم الفواتير المشتركة بالنصف لتجنب شعور أحدكما بتعرضه للاستغلال. لا تتوقع مشاركة أية مسؤوليات مالية شخصية. جربا كتابة اتفاق أو قائمة تعبر بوضوح عن المسؤوليات المختلفة لكلا الطرفين. بعد اتخاذ القرار بالانفصال يتوجب على كلا الطرفين تولي أعمالهما المنزلية بأنفسهما. عليك القيام بأعمالك المنزلية الشخصية مثل غسل ملابسك، ومشاركة بعض الأعمال الأخرى مثل تنظيف المساحات المشتركة كغرفة المعيشة.  كونا منفتحين وواضحين لتجنب شعور أي شخص بالغضب أو الأذى. تشاركا الأعمال المنزلية كما يفعل زملاء السكن. تحمل مسؤولية نصيبك من الأعمال المنزلية، ونظف مكانك. رغم أن المساحة التي تعيشان فيها مشتركة فإن عليكما وضع حدود في الحال مع تغير العلاقة. تلك الحدود ستساعد في منحكما حساً بالمساحة الشخصية. ناقشا من سيستخدم المساحات المختلفة ومتى، مع احترام أي حدود جديدة تتفقان عليها.  ناما في غرفتين مختلفتين إن أمكن. حاولا منح بعضكما البعض مساحته الخاصة، بقضاء الوقت في غرف مختلفة. خصصا مساحة منفصلة في المطبخ وكونا مسؤولين عن مشترياتكما الخاصة. ناقشا إن كان كلٌ  منكما مرتاحاً بشأن استضافة بعض الناس والأوقات المقبولة لفعل ذلك. أهم خطوة في الحياة معاً بعد انتهاء العلاقة هي الاتفاق على أنها قد انتهت. قد يكون من السهل العودة إلى العادات القديمة للعلاقة، مما يسبب ضغطاً وألماً إضافيين. عليكما إنهاء العلاقة القديمة وعدم الاستسلام لأية رغبات في العودة للعادات القديمة.  لا تعودا إلى أي جانب رومانسي للعلاقة. اجعلا عملية الانفصال واضحة لتجنب جعل الأمر أكثر صعوبة وتعقيداً. رغم أنكما ما زلتما تعيشان معاً فإن العلاقة قد انتهت، واحتمال الدخول فى علاقة جديدة ممكن. عليكما مناقشة مشاعركما بصدق وذلك بشأن فكرة رؤية الآخرين لكما تعيشان معاً رغم الانفصال. عليكما احترام ما يُقال والحديث بصدق عن احتياجاتكما.  إن كان أحدكما غير مرتاح لهذه الفكرة فعليكما تقدير ذلك وعدم إحضار أي شركاء رومانسيين آخرين للمنزل. ذلك قد يتسبب بمزيد من الضغط والألم مما يجعل عملية الانفصال أسوأ. إن كان كلا الطرفين موافقين على الفكرة فناقشا أية قواعد وحدود إضافية يجب وضعها.
قررا من سيغادر. حددا التاريخ. قوما بعملية الانتقال. تحدث مع أصدقائك وأفراد عائلتك. اقضِ وقتك خارج المنزل. لا تخش طلب المساعدة أو الحديث عن مشاعرك. ناقشا الأمور المالية. قسما الأعمال المنزلية. ضعا قواعد وحدود منزلية. اتفقا على انتهاء العلاقة. ناقشا قواعد العلاقة الجديدة.
https://www.wikihow.com/Overcome-a-Breakup-When-You-Still-Live-Together https://www.wikihow.com/Overcome-a-Breakup-When-You-Still-Live-Together https://www.wikihow.com/Overcome-a-Breakup-When-You-Still-Live-Together
Setting The Move Out Date Getting Support From Friends Setting Boundaries