تخفيف السمرة الطبيعية علاجات منزلية لإزالة أى اسمرار التخلص من اسمرار البشرة المصطنعة
للأسف لا تستطع فعل الكثير لإزالة السمرة الطبيعية بسرعة، لكنك تستطيع  منع اكتساب بشرتك المزيد من السمرة وذلك عن طريق ارتداء واقي من الشمس. في الواقع، إن كنت ترغب في الحفاظ على بشرتك أقل سمرة وخالية من أضرار أشعة الشمس، يجب عليك ارتداء واقي من الشمس كل يوم وعلى مدار السنة.  قم بوضع واقي من الشمس يحوى معامل الحماية من الشمس (اس بي اف) على الأقل 30. وضعه على كل جسمك وذلك قبل التعرض لأشعة الشمس بثلاثين دقيقة. يجب استخدام واقي من الشمس خاص لوجهك ومن المحتمل أن يحوى درجة عالية من معامل الحماية من الشمس" اس بي اف". وابحث عن كلمة "غير زؤاني" وهي تعنى أنه لا يسد المسام. إذا كنت تعيش أو كنت موجوداً في مكان حار جدًا، جرب ارتداء ملابس من مواد مريحة - مثل القطن - وبتصميمات واسعة. احم وجهك عن طريق ارتداء قبعات شمسية أو قبعة البيسبول أو نظارات شمسية؛ أو بحمل مظلة أثناء الساعات الأكثر سخونة من اليوم. بالإضافة إلى إزالة السمرة المصطنعة إن التقشير يعمل على تخفيف السمرة الطبيعية. وذلك عن طريق إزالة الطبقات العليا من الجلد الميت تاركًا خلفه جلد جديد منتعش. قم بالتقشير في الاستحمام مستخدمًا مقشر للجسم وذلك مرة اسبوعياً على الأقل وقم بعمل حركات دائرية رقيقة.  استخدام مقشرللوجه منفصل عن مقشر الجسم، أو استخدام منشفة نظيفة مبللة بالماء الدافئ لتدليك البشرة بلطف. قد يكون من الممكن استخدام منتجات تفتيح البشرة لإزالة اسمرار مناطق صغيرة من الجلد، ولكن كن على علم بأن هذه المنتجات عادة ما تكون محفوظة لتغيير الألوان والبقع الداكنة الناتجة عن أضرار أشعة الشمس، وأنه من المهم أن عليك استشارة الطبيب قبل الاستخدام. حيث تعمل منتجات تفتيح البشرة على تقليل كمية صبغة الميلانين في البشرة. فكلما زادت صبغة الميلانين في بشرتك، كلما اصبحت بشرتك أكثر اسمراراً.  تتوفر كريمات تفتيح البشرة بوصفة طبية أو بدونها. وتحتوي منتجات التفتيح الأكثر فعالية والأكثر أمانًا عادة إما الستيرويدات أو حامض الريتينويك (مكون من مكونات فيتامين أ ) كمكون فعّال. وتستخدم الكريمات الأخرى مكونات طبيعية مثل أربوتين، حمض كوجيك، وحمض الأزيليك. الهيدروكينون هو المكون الفعّال في عدد من منتجات تفتيح البشرة المتاحة دون وصفة طبية (بنسب أقوى) وأيضًا بوصفة طبية في الولايات المتحدة. ومع ذلك، فقد حظرت منتجات الهيدروكينون في العديد من البلدان الأوروبية والآسيوية بسبب ارتباطه بمرض السرطان، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام. الزئبق هو المكون الفعّال في بعض منتجات تفتيح البشرة المصنوعة في آسيا. إلا أن استخدام مثل هذه المنتجات قد يؤدي إلى التسمم بالزئبق، والذى يمكن أن يكون له آثار جانبية خطيرة جدًا، قد تصل وفاة الأطفال الذين لم يولدوا بعد. لذا يحظر بيع منتجات الزئبق في الولايات المتحدة، ولكن يجب التأكد من مراجعة جميع مكونات منتجات تفتيح البشرة قبل استخدام، للحفاظ على سلامتك. الحفاظ على الجلد رطبًا يشجع هذا الأعضاء الهامة على العمل بكامل طاقتها، وزيادة دوران الخلية والسماح للجلد بتجديد نفسه. وهذه العمليات تعمل على إزالة الاسمرار الطبيعي بسرعة أكبر. يمكنك ترطيب بشرتك داخليًا عن طريق شرب الكثير من الماء وتناول الفواكه والخضروات الطازجة، أو خارجيًا من خلال تطبيق مرطب غني (ويفضل واحدًا يحوى أحماض الفواكه الطبيعية للمساعدة في إزالة الاسمرار) في جميع أنحاء الجسم بانتظام. يعمل هذا القناع العجائب في تفتيح البشرة وتقليل سمرة الوجه عندما يُستخدم على أساس منتظم. ببساطة، قم بمزج ملعقتين من مسحوق غراهام مع 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم، وعصير نصف ليمونة من وقطرة من الحليب لتكوين عجينة سميكة.  قم بوضع هذا المزيج على كل من الوجه والرقبة واتركه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفه بماء فاتر. وللحصول على أفضل النتائج كرر هذا القناع مرة كل يومين. إذا كانت بشرتك دهنية وعرضة للالتهابات، يمكنك استبدال قطرة من الحليب بقليل من ماء الورد. حيث يعمل حمض الستريك الموجود في عصير الليمون على تفتيح البشرة بفعالية، كما يمكن استخدامه لتخفيف أو إزالة السمرة الطبيعية والمصطنعة، وخاصة من المناطق الداكنة المستعصية مثل: اليدين والقدمين. قم بعصر ثلاث أو أربع ثمرات من ليمون وخفّف العصير بحوض مليء بالماء الدافئ. اغرس اليدين و/ أو القدمين الليمون المخفّف بالماء لمدة 15 إلى 20 دقيقة.  قد يُسبب عصير الليمون جفاف البشرة، لذا يجب التأكد من ترطيب اليدين والقدمين بمرطب غني بعد استخدام هذا العلاج. كما يمكن أن يُوضع عصير الليمون الصافي مباشرة على الأماكن ذات السمرة الشديدة مثل: الأكواع والركب ويترك لمدة 15 دقيقة قبل شطفه. يمكن أن يستبدل عصير الليمون بعصير البرتقال أو عصير الليّم في هذا العلاج عند الاستعجال حيث أن كلاهما يحتوى على مقدار معين من حمض الستريك. تحتوي البطاطا النيئة على كميات من فيتامين سي والذى يستخدم في الكثير من علاجات تفتيح البشرة. بعض الناس يدعون أن نجحوا في تفتيح بشرتهم الداكنة عن طريق تدليك المناطق الداكنة بعصير من البطاطا النيئة.  ببساطة قطع البطاطا النيئة في النصف ودللّك البشرة السمراء بالجزء المكشوف والرطب. كرر هذه العملية كلما أمكن حتى تبدأ في رؤية نتائج. الطماطم والخيار، والتي تحتوي أيضًا على كميات عالية من فيتامين جـ ويمكنك تدليك بشرتك بها لإحداث نفس التأثير. من المدهش أنك تستطيع صنع مقشر رائع للجسم وأيضًا مخفف للسمرة من مكونات طبيعية موجودة بمطبخك الخاص. ببساطة امزج كوبًا من السكر البني مع بعض زيت الزيتون عالي الجودة وقليل من عصير ليّم الليمون الطازج.  يقشر السكر الجلد الميت، أما عصير الليّم يعمل على تفتيح البشرة ويعمل زيت الزيتون على إضافة الرطوبة. دلّك جسمك بهذا المزيج واستخدم منشفة نظيفة أو منشفة مبللة بالماء الدافئ. يُشاع أن استخدام الألوفيرا يُخفف السمرة الداكنة، بالإضافة إلى تهدئة الحروق ويساعد على التئام الجروح. وللحصول على أفضل نتائج، اشترى نبات الألوفيرا من حديقة المركز المحلي واستخدم العصارة الهلامية من الورقة المكسورة مباشرة. يعتبر الألوفيرا آمن تمامًا للاستخدام، مع عدم وجود آثار جانبية شائعة، لذا يمكنك تطبيقه بحرية في كثير من الأحيان. ومع ذلك، قد يجعل زيت الألوفيرا بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس، لذلك يجب التأكد من ارتداء واقي من الشمس عند استخدام هذا العلاج. يطبق ماء جوز الهند موضعيًا على الوجه واليدين لتخفيف السمرة، كما أنه في يترك البشرة ناعمة ونضرة. وللحصول على أفضل النتائج، ينبغي تطبيقه على أساس يومي، وهو لا يحتاج للشطف. يُعد تناول ماء جوز الهند وسيلة رائعة لترطيب بشرتك من الداخل وإلى الخارج— كما أنه يحتوى على سعرات حرارية منخفضة ويمتاز بمذاق بديل للمياه العادية. اخلط ملعقة كبيرة من الشوفان مع قطرة من اللبن الرائب ونشر هذا الخليط على جسمك، وذلك باستخدام حركات دائرية لامتصاص الجلد. حيث يعمل الشوفان على تقشر البشرة، بينما يعمل اللبن الرائب على تهدئة البشرة وتنعيمها. يمكنك أيضًا محاولة وضع على غرام دقيق واللبن وعصير الليمون ومعجون الكركم لنتائج جيدة في إزالة الاسمرار. إن الطريقة الأولى لإزالة السمرة المكتسبة غير المرغوبة هي تقشير البشرة في الحمام. حيث يزيل التقشير الطبقات العليا من البشرة السمراء، ويكشف عن بشرة جديدة تحتها. ويمكنك تقشير بشرتك باستخدام مقشر للجسم (ويفضل مقشر يحتوى على حبيبات رملية كبيرة، مثل الملح أو السكر) و/ أو اللوف.  قشر بشرتك في الحمام كل صباح، مع التركيز على المناطق التي تصيبها السمرة المكتسبة، مثل الركبتين والمرفقين. قم بتدليك البشرة بمقشر الجسم أو باللوف في حركات دائرية. لكن احذر من التقشير بشدة أو من التسبب في تلف البشرة. يمكنك استخدام المقشر واللوف على الجسم فقط. أما إزالة السمرة المصطنعة من الوجه فهي تتطلب مقشر أكثر لطفًا مثل: مقشر الوجه حيث يحتوي على حبيبات رقيقة، أو منشفة رطبة. قد تساعد السباحة على تخفيف اسمرار الشمس والسمرة المصطنعة. فإذا بقيت بقع من سمرة الشمس أو السمرة المصطنعة بعد عملية التقشير، حينئذ ينبغي عليك التوجه إلى حوض سباحة محلي. حيث تُضاف بعض المواد الكيميائية- مثل الكلور - إلى مياه حوض السباحة. وتعمل هذه المواد على تخليص البشرة من السمرة المكتسبة ويترك بشرتك خالية من العلامات. حاول أن تسبح لمدة ساعة على الأقل، وذلك لإعطاء مياه حمام السباحة ما يكفي من الوقت لتقوم بعملها. ولا تقوم بالدوران حول المسبح فقط، بل اسبح بطول حوض السباحة طوال الساعة المحددة. مما يمنحك تمرين رائع للقلب! فتصطاد طائرين بحجر واحد. حيث تُستخدم كريمات إزالة الشعر لإزالة بقع الاسمرار الصعبة. ويرجع ذلك إلى احتواء كريمات إزالة الشعر على مواد كيميائية تُفتت مكونات السمرة المصطنعة، وتجعلها سهلة الإزالة. كل ما عليك فعله هو وضع طبقة خفيفة من كريم إزالة الشعر على البقع أو الخطوط السمراء التي تريد إزالتها واتركه عليها لمدة عشر ثوان، ثم امسحه بمنديل منظف أو بمنشفة.  كما هو معروف أن الاستخدام الرئيسي لهذه الكريمات هو إزالة الشعر، لذا لا تستخدم هذه التقنية في أي منطقة ترغب في الحفاظ على شعرك بها - مثل الأيدي. الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلد قد لا يتفاعلون جيدًا مع هذه الكريمات، لذلك قم بعمل اختبار حساسية على مساحة صغيرة من الجلد- مثل معصمك- قبل تطبيقه على كل مكان. كما أنه قد تم تركيب كريمات إزالة الشعر خصيصًا للجسم فلا يجب  أبدًا" أن تستخدمها على الوجه. فقد يكون قصدك لغرفة بخار وسيلة فعالة جدًا لإزالة السمرة المكتسبة. فيؤدى البخار الساخن إلى تفتح مسام البشرة والتخلص من منتج الاسمرار المصطنع. حاول الجلوس في غرفة البخار لمدة لا تقل عن 20-30 دقيقة، وبمجرد خروجك منها دلّك بشرتك بمنشفة رطبة على الفور. ينبغي أن تظهر على المنشفة السمرة المصطنعة التي تمت إزالتها، لذلك قد ترغب في استخدام منشفة قديمة. إن العديد من العلامات التجارية الجيدة الخاصة بمنتجات السمرة المصطنعة، تنتج أيضًا منتجات مخصصة لإزالة السمرة المصطنعة بعد الانتهاء منها. وتأتي في مجموعات متنوعة الأشكال مثل: مقشر للجسم، مناديل إزالة الاسمرار المصطنع وزيوت الحمام، ويمكن أن تكون فعالة للغاية، خاصة عند استخدامها لإزالة منتج الاسمرار المصطنع الذى تنتجه نفس العلامة التجارية. اتبع الإرشادات التي تظهر على البطاقة لمزيد من التفاصيل حول كيفية استخدام منتجات محددة. على حسب العلامة التجارية، يمكن لهذه المنتجات أن تكون أقل من ناحية السعر ولكنها تستحق الاستثمار إذا كنت ترغب في التخلص من سمرتك المصطنعة في أسرع وقت! هناك بعض الأشياء التي يمكنك اجرائها  قبل تطبيق منتج السمرة المصطنعة لضمان إزالتها دون ترك أي بقع أو خطوط. الشيء الرئيسي الذي عليك القيام به هو التأكد من تقشير بشرتك بشكل جيد ومن ترطيبها قبل التطبيق. وهذا يمنع المنتج من الوقوع في البقع الجافة من البشرة. كما يجب أن تبدأ هذا العمل الإعدادي قبل 2-3 أيام من تطبيق كريم السمرة المصطنعة الخاص بك.  يمكنك صنع مقشر فعال للغاية في المنزل عن طريق خلط القليل من عصير الليمون أو عصير اللّيم مع بعض صودا الخبز. صب هذا المزيج على اسفنجة جديدة وقم بتسخينه في الميكروويف لمدة دقيقتين قبل استخدامه لتنظيف جميع أنحاء الجسم. القيام بذلك مرة واحدة يوميًا، في 2-3 أيام قبل تطبيق كريم السمرة المصطنعة.  رطب بشرتك بمرطب غني بعد كل تقشير، ولكن لا تقم بالترطيب في نفس يوم تطبيق السمرة المصطنعة وذلك لأن المرطب يُخفّف من منتج التسمير مما يُسبب العلامات والخطوط. تذكر أن منتجات التسمير الرخيصة هي أكثر عرضة لإظهار الخطوط والعلامات من منتجات العلامات التجارية الباهظة الثمن، كما أنها تُزال بشكل غير متساوِ. ومع ذلك، فإن بعض منتجات التسمير لا تتفاعل جيدًا مع نوع بشرتك، لذلك تسوق كثيرًا لتعثر على المنتجات الملائمة لك.
ارتدى واقيًا من الشمس كل يوم. التغطية؛ على نحو مماثل لارتداء واقي من الشمس، إن تغطية بشرتك بطبقات خفيفة يمنع السمرة المصطنعة من الزيادة ويحمى من أضرار أشعة الشمس. قشر بشرتك. استخدام منتج تفتيح البشرة. حافظ على ترطيب بشرتك. اصنع قناعًا للوجه من مسحوق غراهام وعصير الليمون والحليب ومسحوق الكركم. قم بنقع كل من القدمين واليدين في عصير الليمون. دلّك بشرتك مستخدمًا البطاطا النيئة. اصنع مقشرًا للجسم من السكر. استخدام الألوفيرا. جرب ماء جوز الهند. قشر البشرة بمزيج من الشوفان واللبن الرائب. قشر، قشر، قشر. اذهب للسباحة في حوض سباحة داخلي ويفضل حوض السباحة المعالج بالكلور. استخدم كريم إزالة الشعر. قم بزيارة غرفة بخار. استخدام منتجات محددة لإزالة الاسمرار المصطنع. منع بقع الاسمرار المصطنع في المرة القادمة.
https://www.wikihow.com/Remove-a-Tan https://www.wikihow.com/Remove-a-Tan https://www.wikihow.com/Remove-a-Tan
Fading a Real Tan Home Remedies For Removing Any Tan Removing a Fake Tan