تنظيف المسام تنظيف الوجه وتقشيره تحسين البشرة وترطيبها
قومي بغلي قدر صغير من الماء على الموقد. قومي بعد ذلك برفع درجة الحرارة ووضع منشفة على رأسكِ حتى يمر البخار المنبعث من القدر على وجهكِ. استخدمي البخار على وجهكِ لمدة 5 دقائق تقريبًا واحرصي على استنشاق الهواء عند الحاجة لذلك. يساعد استخدام البخار على فتح المسام للتحضير لاستخدام قناع الوجه الذي يسحب الشوائب من الوجه.  للحصول على تجربة أكثر رفاهية، أضيفي بعض الزيوت العطرية إلى الماء. ستحصلين على البخار والعلاج بالزيوت العطرية في نفس الوقت. جرّبي إضافة بعض قطرات من زيت الخزامى أو الليمون الحامض أو الجريبفروت لرفع معنوياتك. إن لم تجدي أي من الزيوت العطرية، أضيفي بعض أكياس الشاي العشبي إلى الماء. من أمثلة الأعشاب العطرية البابونج، والشاي، وشاي النعناع. الخطوة التالية هي استخدام قناع الوجه لسحب الشوائب (كالغبار والخلايا الميتة) من مسام الجلد. يمكنكِ شراء قناع للوجه من المتجر، إلا أن تحضير القناع بنفسكِ أمر سهل وممتع. جرّبي أحد الأقنعة التالية:  للبشرة الجافة: امزجي موزه مهروسة مع ملعقة كبيرة من العسل للبشرة المعتدلة: امزجي ملعقة كبيرة من الصبّار مع ملعقة كبيرة من العسل للبشرة الدهنية: امزجي ملعقة صغيرة من الصلصال مع ملعقة صغيرة من العسل لأي نوع من أنواع البشرة: استخدمي العسل الخالص الذي يمتلك خواصًا مرطّبة تناسب أي نوع من أنواع البشرة. ضعي القناع على وجهكِ برفق وانتظري لحين أدائه لوظيفته. خلال الوقت الحالي، يمكنكِ الاعتناء بالعينين أيضًا. استلقي على ظهركِ وضعي قطعتين من الخيار البارد على عينيك أثناء إغلاقهما. إن لم تجدي الخيار، يمكنكِ استخدام كيسين من أكياس الشاي الباردة. استخدمي الماء الدافئ لإزالة كل بقايا قناع الوجه. احرصي على إزالة العسل من حول العينين والأنف حيث أن تركه على الوجه سيجعل الوجه دبقًا. استخدمي رباطة رأس أو مشابك لسحب الشعر والضفائر بعيدًا عن وجهكِ. لعلّكِ لا ترغبين بتداخل الشعر في عملية العناية بالوجه. استخدمي غسول الوجه الذي تفضلينه لإزالة مساحيق التجميل وغسل الوجه. استخدمي ماءً دافئًا عوضًا عن استخدام الماء الحار أو البارد حيث أن الماء الدافئ أفضل درجة حرارة لبشرة الوجه الحسّاسة.  احرصي على إزالة كل مساحيق التجميل قبل الاستمرار بعملية العناية بالوجه. إن كنتِ ترغبين بتجربة شيء جديد، استخدمي طريقة تنظيف الزيوت لغسل الوجه. استخدمي زيت اللوز، وزيت الجوجوبا، وزيت الزيتون على الوجه، ثم اغسليه بماء دافئ. هذه الطريقة رائعة للتخلّص من مساحيق التجميل دون الإضرار بالبشرة. تتجمّع خلايا البشرة الميتة على الوجه وتتركها في حالة باهتة. يؤدي تقشير البشرة إلى تفتيحها، وهو جزء أساسي من أي عملية عناية بالوجه. استخدمي مقشّر الوجه الذي تفضّلينه لفرك البشرة الميتة وإبعادها عن الوجه. إن لم تكوني تمتلكين مقشّرًا للوجه، يمكنكِ تحضير المقشّر بنفسك. جرّبي هذه التركيبات البسيطة:  ملعقة صغيرة من السكّر، وملعقة صغيرة من العسل، وملعقة صغيرة من الحليب ملعقة صغيرة من الشوفان، وملعقة صغيرة من العسل، وملعقة صغيرة من زيت الزيتون ملعقة صغيرة من اللوز، وملعقة صغيرة من العسل، وملعقة صغيرة من الماء اغسلي وجهكِ للمرّة الأخيرة لإزالة آثار غسول الوجه من على البشرة. قد تحتاجين إلى استخدام قطعة قماشية ووضعها في ماء دافئ واستخدامها حول العينين والأنف. قومي بإنهاء العملية عن طريق التربيت على الوجه بمنشفة جافة. يزيد التدليك من جريان الدورة الدموية مما يؤدي إلى بشرة مشرقة وأكثر صحية. بعد أن قمتِ بتنظيف الوجه، قومي بتدليك الوجه قبل الانتقال إلى المرحلة التالية من عملية العناية بالوجه. استخدمي إصبعيّ السبابة والوسطى لتدليك الوجه في حركة دائرية لطيفة.  قومي بتدليك الجبهة ابتداءً من المنتصف والتوجّه نحو أسفل الصدغ. قومي بتدليك أنفكِ وخدّيكِ. قومي بتدليك الشفاه والذقن والفك. يساعد المحسّن على منح البشرة إشراقة ويستعيد توازنها. يمكنكِ استخدام محسّنات يمكن شراؤها من المتجر، إلا أن الكثير من المنتجات التي ستجدينها في المتجر يمكن إعدادها في المنزل لتحصيل نفس النتائج. جرّبي أحد المحسّنات المنزلية التالية:  ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من الماء ملعقة كبيرة من البندق مع ملعقة كبيرة من الماء ملعقة كبيرة من ماء الورد مع ملعقة كبيرة من الماء الخطوة الأخيرة هي استخدام المرطّب المناسب لنوع بشرتكِ. يساعد المرطّب في الحفاظ على رطوبة البشرة ومنع جفافها، مما يحافظ على نتائج جلسة العناية بالوجه. ابحثي عن مرطّب للوجه لا يحتوي على الكحول حيث أن ذلك قد يؤدي إلى جفاف الوجه بشكل سريع.  إن كنتِ ترغبين باستخدام مرطّب طبيعي للوجه معدّ في المنزل، جرّبي زيت الأراجان أو زيت اللوز أو زيت الجوجوبا. الصبّار أحد المرطّبات الطبيعية الرائعة الأخرى التي تمتلك خواصًا شفائية أيضًا. الصبّار مفيد على وجه الخصوص إن كنتِ في مرحلة استشفاء من حروق الشمس. انتظري قليلًا قبل البدء بروتين مساحيق التجميل لمنح بشرة الوجه فرصة للثبات ولتحصيل الفوائد الكاملة لجلسة العناية بالوجه. تحتوي مساحيق التجميل على الكحول عادة بالإضافة إلى عدة مواد كيميائية أخرى، وقد يؤدي استخدامها بعد تقشير الوجه وتنظيف المسام إلى تحسّس البشرة.
استخدمي البخار على الوجه. قومي بإعداد قناع للوجه. استخدمي القناع لمدة 15 دقيقة. اغسلي الوجه وربّتي عليه لتجفيفه. اسحبي شعركِ بعيدًا عن وجهك. اغسلي وجهكِ بغسول لطيف. استخدمي غسولًا للوجه أو أي مقشّر آخر. اغسلي الوجه وربّتي عليه لتجفيفه. قدّمي لنفسكِ تدليكًا للوجه. استخدمي محسّنًا منزلي الصنع. قومي بإنهاء ذلك باستخدام مرطّب كريمي. انتظري لبضع ساعات قبل استخدام مساحيق التجميل.
https://www.wikihow.com/Do-a-Facial-at-Home https://www.wikihow.com/Do-a-Facial-at-Home https://www.wikihow.com/Do-a-Facial-at-Home
Purifying Your Pores Cleansing and Exfoliating Your Face Toning and Moisturizing Your Skin