تصفيف الشعر بطريقة آمنة الغسل والتجفيف وفك التشابك العناية العامة
يتسبب أي علاج كيماوي في تغير لون أو قوام شعرك ويضعفه ويؤدي إلى التكسر. الصبغات المعلبة تتلف الشعر الأفريقي، لذا زوري صالون الشعر لاستخدام الصبغات الأقل ضررًا لكن اعلمي أنها ليست آمنة تمامًا. يمكن أن تجفف الحرارة شعرك وتلحق بخصلاته الفردية ضررًا لا يمكن إصلاحه. عند استخدام العلاجات الحرارية، خذي الإجراءات الوقائية التالية:  ضعي مستحضر الحماية من الحرارة قبل البدء. رشي المستحضر على شعرك ووزعيه عن طريق تمشيطه ثم انتظري حتى يجف. عند تجفيف الشعر بمجفف الشعر، شدي شعرك إلى أسفل باستخدام فرشاة دائرية مهواة. وجهي الحرارة إلى أسفل لتمليس الطبقة الخارجية من الشعر بدلًا من رفعها والتسبب في تطايرها. اضبطي مجفف الشعر لإخراج هواء بارد لعملية تجفيف آمنة لكن طويلة. عند زيارة الصالون، اطلبي من مصفف الشعر استخدام حرارة منخفضة. قلي من استخدام وصلات الشعر أو الضفائر المشدودة أو الملتصقة بالرأس وتصفيفات الشعر اليابسة التي تستخدم الجل حيث تعرض تلك التصفيفات شعرك إلى كمية كبيرة من الشد. لا مانع من تضفير الشعر بطريقة حرة. الجئي إلى تصفيفات الشعر التي تبعد الشعر عن وجهك حتى لا تضطري إلى تحريكه أو وضعه خلف أذنيك أو تثبيته بدبابيس الشعر. كلما قلت حاجتك إلى لمس شعرك كلما ظل صحيًا لفترة طويلة. اختاري تصفيفة شعر تبقي أطرافه محمية حيث لا يمكن أن يتلفها شيء. يمكنك فعل ذلك بالضفائر الملتصقة في الرأس أو الجدائل أو البرم بخصلتين أو عقد بانتو أو لف الشعر على الأصابع. الضفائر السائبة الكبيرة والعقد أقل عرضة للتكسر.  تذكري إبقاء الشعر سائبًا لتقليل الضغط الواقع عليه. حتى إذا كنت لا ترغبين في إبقاء ذلك كتصفيفة شعر دائمة، استخدميها ليلًا لحماية شعرك أثناء النوم. قد تتمكني أيضًا من رش شعرك أو غسله بالبلسم دون الحاجة إلى تحرير شعرك. تحتوي كريمات وعلاجات فرد الشعر على كيماويات قاسية. استخدميها عندما يكون شعرك صحيًا فقط وتوقفي إذا لاحظت أي ضرر. إليك دليل واضح لتحديد المعدل المقبول لاستخدام فرد الشعر:  للشعر الخشن - افرديه مرة كل 2-3 شهور. للشعر الرقيق - افرديه مرة كل 3-5 شهور. للشعر شديد الرقة/الناعم - افرديه مرة كل 6 شهور. الكيراتين هو بروتين طبيعي يوجد في الشعر. في هذا العلاج، يتخلل البروتين الشعر أسفل الطبقة الخارجية ويجعله أقوى وأنعم. تتميز المستحضرات المنزلية التي تحتوي على الكيراتين بأنها أرخص ثمنًا لكنها ليست فعالة بنفس القدر. قد تحتاجين إلى تجربة عدة أنواع مختلفة من الشامبو أو البلسم قبل أن تتحسن صحة شعرك. يفضل البدء بالمستحضرات المصممة خصيصًا للشعر الأفريقي، لكن لا ينتهي البحث هنا:  تجنبي المستحضرات التي تحتوي على السلفات أو الكحول أو الجليكول لأنها تجرد شعرك من الزيوت أو تجففه. ابحثي عن شامبو مرطب أو بلسم أو مستحضرات "تترك على الشعر" دون الحاجة إلى غسلها. انظري إلى الوصف والتوجيهات المدونة على العبوة لتحديد المستحضرات التي "تترك على الشعر" قد تستغرق ملاحظة التغيرات الجذرية عدة أسابيع. امنحي المستحضر فترة ليقوم بدوره قبل أن تقرري التخلي عنه إلا إذا لاحظت تأثير سلبي شديد منه. غسل الشعر ضروري لإزالة الأوساخ والزيوت القديمة، لكن يمكن أن يؤدي الإفراط في غسله إلى هشاشة الشعر وضعفه. يجب أن يغسل أصحاب الشعر الأفريقي الضعيف شعرهم مرة واحدة كل أسبوع أو أسبوعين. إذا كان شعرك صحيًا وعثرت على مستحضرات لا تلحق الضرر بشعرك، يمكنك محاولة زيادة عدد المرات إلى مرتين في الأسبوع. دلكي زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا أو أي زيت طبيعي علاجي آخر على شعرك لإعادة الرطوبة إليه والحفاظ عليه. اتركي الزيت على شعرك لمدة ثلاثين دقيقة ثم اغسليه كالمعتاد. هذا مهم إذا كنت تستخدمين شامبو يجفف شعرك. اتبعي نفس العلاج قبل تعريض شعرك إلى كريمات الفرد الكيماوية أو أدوات التصفيف بالحرارة مثل مجفف الشعر ومكواة فرد الشعر أو أي طرق تصفيف أخرى قاسية.  لتسهيل الاستخدام، املئي زجاجة رذاذ بالبلسم والزيت الطبيعي والماء ورجيها جيدًا ثم رشي منها على شعرك قبل استخدام الشامبو أو كل يوم إذا كان الشعر شديد الجفاف. كبديل، ضعي بلسم عميق يترك على الشعر ليلًا. اتركيه على شعرك لليلة كاملة واغسلي أو صففي شعرك في الصباح التالي. البلسم هو كريم يساعد على تنعيم الطبقة الخارجية من الشعر وتطرية الشعر وإضفاء اللمعان وإعادة الرطوبة. تمر أطراف الشعر بالكثير من الشد والتشابك مقارنة بباقي شعرك. امنحيها عناية إضافية باستخدام كمية إضافية من الزيت. زبدة الشيا فعالة في الحفاظ على ترطيب شعرك. دلكي الشامبو على فروة الرأس فقط مع إصدار رغوة برفق. يساعد ذلك على فتح المسام وتنظيف الشعر مع تعريض شعرك إلى أقل قدر ممكن من الرغوة. يمكن أن يجفف تدليك الشامبو على الأطراف مباشرة الشعر ويجعلها هشة ومتكسرة. لعلاج لطيف، خففي جزءً من الشامبو مع جزئين أو ثلاثة من الماء. إذا كان شعرك لا زال تالفًا بعد عدة أسابيع، تجاهلي خطوة الشامبو تمامًا واغسلي شعرك بالبلسم المنظف. يساعد ذلك على تنظيف شعرك دون تجريده من رطوبته وزيوته الواقية.  يمكن أن يغسل بعض الناس شعرهم كل يومين بهذا العلاج. قللي معدل غسل شعرك إذا لاحظت أن شعرك جاف. يفضل البعض استخدام البلسم منزلي الصنع لهذا الغرض. يمكنك استخدام البيض أو المايونيز أو الزبادي أو العسل أو زيت الزيتون أو الخل أو الأفوكادو. اشطفي شعرك جيدًا بعد وضع البلسم لإزالة أي روائح. بعد غسل شعرك، لا تفركيه بالمنشفة أبدًا، بل اعصري أجزاءً منه بمنشفتك كما لو كنت تكمشيه. لا يجب أن تشديه أو تجذبيه بعنف. استبدلي المنشفة بقميص قطني لتجفيف ألطف. ادهني خصل شعرك بالزيت قبل البدء في فك تشابكه ثم ابدئي بفك تشابك الأطراف باستخدام ممشط واسع الأسنان مع الانتقال تدريجيًا إلى الجذور. لا تشدي شعرك بعنف. فكي التشابك والعقد وإلا سينتهي بك الحال بتقطيع الشعر.  بعد تخطي كثافة أو طول معين من االشعر، قد يساعدك أن تقسمي شعرك وتفكي تشابك كل قسم منه بشكل منفصل. لا تفرطي في تمشيط شعرك. فكي تشابك شعرك عندما يكون الأمر ضروريًا فقط. إذا كان فك تشابك الشعر مؤلمًا، مشطي الجزء الخارجي من شعرك باستخدام فرشاة واسعة الأسنان أولًا ثم مشطي الطبقات السفلى باستخدام ممشط ضيق الأسنان دون تقطيع شعرك إذا أمكن. حافظي على ترطيبك للحفاظ على شعرك في حالة قوية ومرنة. اشربي الماء أو المشروبات الخالية من الكحول أو الكافيين كلما شعرت بالعطش. تضمن لك الحمية الصحية حصول شعرك على كل العناصر الغذائية التي يحتاجها. الحصول على القدر اليومي اللازم من الفيتامينات والمعادن والبروتين هام لنمو الشعر الصحي. تحدثي مع طبيبك قبل تعاطي المكملات الغذائية. قد تساعد مكملات الفيتامين أو البيوتين في بعض الحالات، لكن قد يكون لها آثار جانبية خطيرة. يمكن أن يتحقق الطبيب مما إذا كنت تعانين نقصًا في تلك المواد ويصف لك جرعة آمنة وفعالة. يساعد ذلك على الحفاظ على نعومة شعرك وتقليل التلف والتشابك. يمكنك إضافة عدة قطرات من زيت الزيتون إلى شعرك ليلًا لترطيب إضافي. يسهل ذلك التعامل مع شعرك ويبقيه لامعًا وسهل التمشيط. قد تسبب ملابسك تساقط الشعر وتكسره. في الشتاء، هذه القبعة الصوفية الجميلة والمعطف يفركان أطراف شعرك مما يسبب التقصف والتلف. بطني القبعة بقماش الستان وأدخلي الاطراف فيها لحمايتها. يمكن أن تمتص أغطية الوسائد القطنية الرطوبة من شعرك وتجففه أو تلحق به الضرر عند فرك شعرك عليه. لفي وشاحًا مصنوعًا من الستان حول الوسادة إذا لم تكن أغطية الوسادات المصنوعة من الستان متاحة لديك.
قللي من استخدام العلاجات الكيماوية. قللي من معدل التعرض للحرارة. قللي من التصفيفات التي تشد شعرك. اختاري تصفيفات الشعر الوقائية. قللي من استخدام مستحضرات فرد الشعر. اطلبي علاج الكيراتين في الصالون. ابحثي عن المستحضرات الآمنة لشعرك. حددي عدد مرات غسل الشعر. رطبي شعرك قبل غسله أو تصفيفه. اعتني بأطراف شعرك. ضعي الشامبو بحذر. حاولي أن تستبدلي الشامبو بالبلسم. جففي شعرك برفق. فكي تشابك الشعر بحرص. اشربي كمية وفيرة من الماء. تناولي كمية وفيرة من الفيتامينات والبروتين. لفي شعرك بقطعة قماش أو وشاح ليلًا. احمي شعرك من الملابس الثقيلة. نامي على غطاء وسادة مصنوع من الستان.
https://www.wikihow.com/Stop-Breakage-and-Damage-to-African-Hair https://www.wikihow.com/Stop-Breakage-and-Damage-to-African-Hair https://www.wikihow.com/Stop-Breakage-and-Damage-to-African-Hair
Styling Safely Washing, Drying, and Detangling General Care