تمييز التهاب الجيوب الأنفية علاج الالتهاب في المنزل
هناك العديد من الأعراض الشائعة لالتهاب الجيوب الأنفية. واحدة من أهم الأعراض هي انسداد الجيوب الأنفية أو احتقانها، والذي يصاحبه ألمٌ بالجيوب الأنفية. يحدث الألم في منطقة العين وما حولها نتيجة لضغط جوف الأنف الملتهب، وهذا الضغط غالبًا ما يسبب الصداع.  ربما يكون هناك بعض الألم عند إمالة رأسك إلى الأمام أو عند لمس المناطق التي تغطي التجاويف الأنفية. كذلك يمكن أن تشعر بالألم وعدم الراحة في الجيوب الفكية التي تقع أسفل العين عندما تقوم بالضغط فوقها. يمكن للأعراض أن تتشابه كثيرًا مع أعراض دور البرد العادي. الفارق هو أنه عند الإصابة بالبرد يحدث احتقان، أما ألم وضغط الجيوب الأنفية فلا يكون شديدًا لهذه الدرجة. واحد من العلامات الرئيسية لالتهاب الجيوب الأنفية هو تغير لون إفرازات الجيوب أو المخاط. يتغير لون المخاط ليصبح أخضر أو أصفر أو مخلوطًا بالدماء. يحدث ذلك بفعل إصابة الجهاز التنفسي لديك بفيروس هو ما يتسبب في تغير لون المخاط.  من المحتمل أيضًا أن يكون المخاط سميكًا بحيث يصعب نفثه خارج الأنف. هذه طريقة أخرى أساسية للتفرقة ما بين التهاب الجيوب الأنفية ونزلات البرد العادية؛ فالمخاط الذي يصاحب دور البرد يكون غزيرًا لكنه شفاف اللون، أما المخاط الذي يصاحب التهاب الجيوب الأنفية فيكون أغمق ويميل لأن يكون له لون. إلى جانب الأعراض المرتبطة بالأنف يمكن أن يصاحب ذلك أيضًا السعال. عادة ما يتم نزول الإفرازات الأنفية من المنطقة الخلفية من الأنف إلى الحلق والرئتين، وهو ما يعرف باسم التنقيط الخلفي للأنف. لذلك قد تشعر بتقطّر المخاط في مؤخرة حلقك، وذلك التنقيط يؤدي بدوره إلى السعال الذي قد يكون سعالًا منتجًا للبلغم أو لا يكون كذلك.  من الممكن أيضًا أن تصاب بحمى منخفضة الدرجة. لا يحدث ذلك السعال في رئتيك، حيث لا يتسبب التهاب الجيوب الأنفية في تكوين المخاط داخل الرئتين، وإنما يحدث السعال عند إصابتك بالتهاب الجيوب الأنفية باعتباره الوسيلة الدفاعية التي يتعامل بها جسدك مع التنقيط الخلفي بالأنف، حيث يحاول الجسم ببساطة أن يطرد البلغم المنتقل إلى رئتيك. من الوارد أن تصاب بالتهاب الجيوب الأنفية نتيجة لوجود نوع من الحساسية. عندما يكون هناك نوع من الحساسية فعادة ما يتواجد معها أيضًا المسبِّب المرضي لالتهاب الجيوب الأنفية، ومن ثم يمكن أن تظهر أعراض الالتهاب. في هذا النوع من الالتهاب سوف تعاني من الألم والضغط بجيوبك الأنفية لعدة أيام ثم يتلوها بعد ذلك بدء ظهور الالتهاب. يحدث تغير لون المخاط عندما تتحول المشكلة لديك من الحساسية إلى التهاب الجيوب الأنفية. قد يعاني المصاب بالحساسية المزمنة كذلك من السلائل الأنفية (زوائد لحمية بالأنف)، والتي تعيق عملية التصريف وتجعلك عرضة إلى الإصابة بالالتهاب. مدة استمرار الأعراض لديك هي ما يحدد مدى حاجتك لزيارة الطبيب. إذا استمرت أعراض التهاب الجيوب الأنفية لديك لمدة سبعة أيام دون تحسن، فعندها ينبغي عليك الذهاب إلى الطبيب، حيث تزيد بذلك احتمالية وجود تراكم للبكتيريا داخل جيوبك الأنفية، والذي يمكن أن يؤدي إلى حدوث التهاب ثانوي. ذلك سوف يزيد من سوء حالتك ويؤدي إلى مزيد من الشعور بالألم وعدم الراحة .  التهاب الجيوب الأنفية البكتيري يظهر في صورة دور برد مع وجود ألم وضغط شديدين بالجيوب. سوف يختلف العلاج بحسب الطبيب. هناك خلاف حول ما إذا كانت المضادات الحيوية مفيدة في حالات التهاب الجيوب الأنفية، وذلك لأنه إلى الآن لم يُثبت أن المضادات الحيوية تعالج الفيروسات. وتتضمن الفيروسات التي تؤدي إلى التهاب الجيوب الأنفية فيروس الأنف وفيروس نظير الانفلونزا والانفلونزا. إذا اختفت الأعراض بعد أقل من أسبوع، فذلك يعني أنك لا تحتاج لرؤية الطبيب. ما يصل إلى 70% ممن يصابون بالتهاب الجيوب الأنفية يتم تعافيهم دون استخدام الأدوية أو اللجوء إلى الطبيب.   إذا كان طبيبك يشك في وجود التهاب داخل الجمجمة أو التهاب الهلل الحجاجي العيني، سوف يطلب منك إجراء الأشعة، حيث يمكنه بذلك تشخيص حالة جيوبك الأنفية. ربما يوصي الطبيب بتناول مضاد للاحتقان فموي مثل سودوايفيدرين، أو باستخدام مذيبات البلغم أو مضادات الهيستامين. إذا لم تتحسن حالتك من خلال هذه الأدوية، فمن المرجح أن يوصَف لك نوع من المضادات الحيوية مثل أموكسيسيلين أو أوجمنتين. تابع مع طبيبك كما يتطلب الأمر. هناك بعض الطرق العلاجية والوقائية التي يمكنك اتباعها حالما تجد أو حتى تشك أنك مصاب بالتهاب الجيوب الأنفية. عندما تشعر أنك على وشك الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية أو بدور برد، تناول الزنك في أقرب وقت ممكن، حيث وجدت الدراسات أن الزنك يمكنه تقليل مدة الأعراض بشكل كبير إذا ما تم تناوله خلال 24 ساعة منذ ظهور أعراض البرد.   أظهرت الدراسات أن تناول جرعة 75-150 مجم من الزنك يوميًا يعمل على تقليل مدة الإصابة بالبرد بنسبة 42%.  يمكنك الحصول على حبوب الزنك من أي صيدلية. استخدم الأنواع الشهيرة مثل Cold-EEZE. قُم بتذويب كبسولة واحدة في كوب ماء ثم اشرب منه كل ساعة إلى ثلاث ساعات على مدار اليوم. يعمل تناول كمية كبيرة من فيتامين ج على تعزيز جهازك المناعي، وهذا يساعد بدوره في تقليل الأعراض الناتجة عن التهاب الجيوب الأنفية، فقد أظهرت عدة دراسات أن الحصول على 2000 مجم من فيتامين ج يساهم بشكل كبير في تقليل مدة الأعراض وشدتها.  تحتاج للحصول على 1000 مجم يوميًا من أجل التغلب على الأعراض. ويمكنك حتى أن تحصل على ما يزيد عن 2000 مجم لأنه لم يثبت أن هناك أعراض جانبية له قد وُجدت عند تناول جرعة أكبر.  تستطيع الحصول على فيتامين د من الفواكه الحمضية والخضراوات الورقية. بإمكانك أيضًا شراء المكملات الغذائية في صورة مسحوق أو أقراص أو أقراص قابلة للمضغ. عندما تلاحظ أعراضًا لالتهاب الأنف، يمكنك استخدام وعاء نيتي ليساعد على تقليل حدة الأعراض. وعاء نيتي هو وعاء صغير يشبه إبريق الشاي ويُستخدَم لتنظيف ممرات الجيوب الأنفية عن طريق غمر إحدى فتحتي الأنف بالماء ثم تصريفه من الفتحة الأخرى. املأ الوعاء بالماء الدافئ حتى 120 درجة. أمِل برأسك قليلًا إلى الجانب حتى يمكنك سكب الماء في فتحة الأنف اليمنى ليخرج بعد ذلك من الفتحة اليسرى.  يمكن لاستخدام وعاء نيتي أن يشكل خطورة إذا ما تم استخدامه بشكل خاطئ. إذا كنت تتنفس خلال عملية غسل الأنف بالماء فذلك يمكن أن يؤدي إلى وصول البكتيريا إلى جوف الأنف مما قد يؤدي للإصابة بالالتهاب الرئوي. تم إثبات حالات نادرة من الإصابة بعدوى الأميبا المعوية في المناطق التي يوجد بها مياه ملوثة يعيش في داخلها الطفيل. في هذه الحالات ينتقل طفيل الأميبا من خلال المرافق الصحية السيئة، ولذلك لا تظهر هذه المشكلة في المناطق ذات المرافق الصحية السليمة والتي لا تعاني من تلوث الماء. إذا كنت قلقًا حول مدى سلامة الماء الذي تستخدمه، احرص على غلي الماء لمدة 10 دقائق على الأقل ثم اتركه ليبرد قبل استخدامه. يمكنك تناول نبتة القنفذية لتقليل مدة استمرار الأعراض لديك. فقد أثبتت عدة دراسات أن نبات القنفذية يمكن أن يساعد في هذه الحالة. رغم أنه لا توجد جرعة محددة بشكل علمي يمكن تناولها خلال اليوم إلا أن معظم الأطباء ينصحون بتناول ثلاثة أقراص بجرعة 176- 300 مجم يوميًا لمدة أسبوع إذا كنت تعاني من التهاب الجيوب الأنفية. هناك أنواع عديدة من أدوية الحساسية المتاحة بدون وصفة طبية والتي يمكن أن تساعد في حالة التهاب الجيوب الأنفية الناتج عن الحساسية المزمنة. تتوفر هذه الأدوية في صورة أقراص أو بخاخات للأنف. استخدم الأقراص مثل أقراص كلاريتن أو زيرتك. احصل على جرعة 5-10 مجم منها يوميًا. يمكنك أيضًا استخدام بخاخات الأنف مثل بخاخ فلونيز، وهو بخاخ ستيرويد يصنف كدواء غير مسبب للإدمان وقد كان يُصرَف في السابق بوصفة طبية لكنه أصبح الآن متاحًا بدون وصفة.  هناك المزيد من بخاخات الأنف التي يمكن استخدامها إلا أن لها أعراضًا جانبية. بخاخ الأنف نيوسنفرين المضاد لاحتقان الأنف قد أظهر خصائص إدمانية، حيث يزيد سوء الاحتقان ما لم يتم استخدام الدواء بشكل يومي.
ابحث عن وجود ألم وانسداد بالجيوب الأنفية. راقب تغير لون الإفرازات الأنفية. انتبه إلى السعال. ميِّز التهاب الجيوب الأنفية الناتج عن الحساسية المزمنة. الجأ إلى الطبيب. تناول المكمِّلات الغذائية. احصل على فيتامين ج. استخدم وعاء نيتي. جرِّب كبسولات نبات القنفذية. استخدم أدوية الحساسية.
https://www.wikihow.com/Find-Out-if-You-Have-a-Sinus-Infection https://www.wikihow.com/Find-Out-if-You-Have-a-Sinus-Infection
Recognizing Sinus Infections Treating Sinus Infections at Home