التطلع إلى الرعاية الطبية معالجة التهاب إصبع القدم في المنزل منع التهاب إصبع القدم
التهاب إصبع القدم عادة ما يُشفَى من تلقاء نفسه في غضون عدة أيام، ولكن هذا ليس لا يمنع من  الاستشارة الطبية. لذا عليك أن تستشير الطبيب إذا ظهرت الأعراض الآتية:  ألم أو تورم شديدين فتح في الجرح أي علامات تدل على وجود عدوى مثل الاحمرار، والحرارة، والمضض، أو ارتفاع الحرارة لأكثر من 37.7 درجة، أو خروج صديد من الجرح أو المنطقة المصابة. عدم القدرة على المشي عدم القدرة على وضع أي وزن على قدمك يمكن أن يكون سبب ألم إصبع القدم مجموعة متنوعة من الحالات الطبية. تعرّف على الأعراض الأخرى التي قد تُشير إلى الأسباب الشائعة لآلام القدمين. الإصابات مثل سقوط شيء على إصبع القدم وركل شيء بإصبع القدم، أو ارتطام إصبع القدم مما يُسبب ألمًا حادًا في القدم. استشر طبيبك إذا كنت قد تعرضت لتلك الإصابات وتُعاني من ألم شديد أو تورم أو أي أعراض أخرى.  النقرس هو أحد أنواع التهاب المفاصل، والذي يمكن أن يكون من أسباب آلام أصابع القدم. بالإضافة إلى ألم الأصابع، قد تلاحظ وجود احمرار وحرارة ومضض بجانب أصابع القدم.  البثور والثؤلول والنتوءات الصلبة هي الأمراض الشائعة التي تُصيب القدم وتسبب أحيانًا ألمًا في أصابع الأقدام. عادة سوف تلاحظ بثور مملوءة بسائل تُشبه الفقاعة صلبة تظهر في المناطق الخشنة من الجلد الأصفر. تُشفى البثور عادة من تلقاء نفسها بشكل طبيعي ، بينما الثؤلول والنتوءات الصلبة تتطلب تدخل طبي .  الأظافر الغارزة في اللحم هي سبب شائع لآلام القدمين. تحدث عندما تنمو جوانب الأظافر في الجلد المحيط بها. تخترق تلك الأظافر الجلد مما يسبب تحول لون الجلد إلى الأحمر وينتفخ أو يصبح رقيقًا. قد تلاحظ أيضًا تحول الأظافر للون البني. في حين أن العديد من أسباب آلام أصابع القدمين يمكن معالجتها بسهولة، إلا أنه يمكن لبعض الحالات أن تكون خطيرة ومن الصعوبة أن تُعَالَج. حاول أن تُقيّم ما إذا كانت حالتك التي تتعلق بآلام أصابع القدم خطيرة واستشر الطبيب لاستبعاد مثل هذه الأسباب الخطيرة .  مرض السكري قد يُسبب ضعفًا في القدمين والأصابع. وتشمل الأعراض الأخرى لمرضى السكري العطش الشديد، وكثرة التبول، والجوع المتكرر، وبطء شفاء الجروح والكدمات. إذا كنت متخوف من احتمالية أن تكون مصابًا بمرض السكري، عليك باستشارة الطبيب ليقوم بتشخيصك وعمل فحص الدم .  التهاب المفاصل هي حالة مزمنة تسبب آلامًا في المفاصل. إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل، وربما لاحظت أن الألم في جميع مفاصل الجسم بالإضافة إلى مفاصل قدميك، فأنت أكثر عرضة لاحتمالية الإصابة بالتهابات المفاصل إذا كنت كبيرًا في السن. استشر طبيبك إذا كنت قلقًا حول التهابات المفاصل . إذا لم تتحسن أصابع القدم بالأدوية المنزلية، استشر الطبيب بما يمكن أن يقدمه من خيارات علاجية حسب حالتك. سيقوم الطبيب بإجراء فحص لتحديد سبب الألم والعلاج المناسب له.   إذا كنت تعاني من كسر في إصبع القدم، فإن طبيبك قد يستخدم شريط طبي لتثبيت العظام في مكانها حتى تتمكن من الشفاء. عادة ما يتم ربط الصباع المصاب بصباع آخر ليكون بمثابة جبيرة. قد يقوم الطبيب أيضًا باستخدام جبيرة لتساعد في التئام الكسر. في حالات نادرة، قد يتم إجراء عملية جراحية لمعالجة إصابات أصابع القدم.   في أغلب الأحيان، تكون الوصفة الطبية مثالية لمعالجة التهاب أصابع القدم. ومع ذلك، إذا لم يتحسن ألمك مع الوصفة الطبية، فإن طبيبك قد يوصي بدواء بناء على حالتك الصحية وتاريخك الطبي والأدوية التي تتناولها. طبيبك طبيب الأقدام هو الذي يمكن أن يقدم لك رأيًا آخر عن إصابتك، وخاصة إذا استمر الألم معك مدة طويلة وأصبح مرضًا مزمنًا. يقوم أخصائي الأقدم بفحص القدم والأصابع للبحث عن وجود إصابة أو أية أورام حميدة. سوف يُحيلك طبيبك الخاص إلى أخصائي الأقدام عند الضرورة. أفضل طريقة لعلاج التهابات القدم هي الراحة والاسترخاء، وهذا مفيد خاصة إذا كنت تعتقد أن التهاب إصبع القدم يرجع إلى الإصابات أو الإجهاد. حاول إبقاء قدمك في راحة لبضعة أيام، وسوف تجد تحسن ملحوظ. لا تشارك في ممارسة التمارين الرياضية، وتجنب المشي والركض حتى تُعالج إصابتك. يمكنك وضع الثلج على أصابع القدم الملتهبة، وسوف يُساعد في تسريع عملية الشفاء. يمكنك استخدام كيس من الثلج في منزلك أو شراء كيس مخصص لوضع الثلج من الصيدلية.   إذا اشتريت كيس الثلج من المتجر، تأكد من عدم وضعه مباشرة على جلدك. ينبغي دائمًا لف كيس الثلج في منشفة أو قطعة قماش قبل وضعه على المنطقة المصابة.   يمكنك أيضًا وضع مكعبات الثلج في كيس من البلاستيك أو استخدام شيء من هذا القبيل من كيس من الخضروات المجمدة. مسكنات الألم مثل الاسيتامينوفين (تايلينول) أو الإيبوبروفين يمكن أن تُساعد في تخفيف آلام القدم. تناول الأدوية المسكنة للآلام وفقا للتوجيهات الموجودة على العلبة. تأكد من التحدث إلى الطبيب أو الصيدلي إذا كانت هناك أية مشاكل في الأدوية أو إذا كنت تتناول أدوية أخرى، لكي تتأكد من أن تناول تلك الأدوية لن يتفاعل سلبيًا مع الأدوية الحالية. على الرغم من وجود أدلة عملية محدودة لفوائد ملح إبسوم، إلا أن العديد من الناس يجدونه مسكنًا لآلام القدم. يمكنك شراء ملح إبسوم من متاجر الأدوية. قم بملئ إناء بالماء الدافئ ثم أضف حفنة صغيرة من الملح في الماء، ثم ضع قدميك لمدة 20 إلى 30 دقيقة وسوف تلاحظ أن هناك تحسن. رفع إصبع القدم لأعلى يمكن أن يُساعد في الحد من ألم وتورم القدم والأصابع. حاول رفع قدمك لأعلى قليلا من قلبك كلما أمكن ذلك. وسوف ترى أن هناك تحسن في أعراض الإصابة. الأحذية ذات الكعوب العالية والضيقة جدًا يمكن أن تسبب ألمًا في القدمين وأصابع القدم. تأكد من اختيار الأحذية المريحة التي تناسب قدميك. إذا كنت تعمل في وظيفة تتطلب منك الكثير من المشي، اختر الأحذية المسطحة المريحة بدلًا من الأحذية ذات الكعوب العالية أو الضيقة. إذا كنت تتعرض لألم في القدم أثناء ارتدائك للأحذية، يمكنك أن تستشير الطبيب في اختيار الحذاء المناسب لك أو شراء حذاء طبي. يكون الحذاء الطبي مسطحًا، ويكون معه مادة هلامية توضع داخل الحذاء لتساعدك في ارتداءه ونزعه حتى لا تشعر بألم أثناء السير. يمكن أن يسبب تقليم الأظافر ألمًا في أصابع الأقدام، لذا تأكد من تقليمها بشكل صحيح. دائمًا قلّم أظافرك بشكل مستوي وتجنب قطعها من الزوايا لأن هذا قد يُسبب نمو الأظافر بشكل غير صحيح
قرر متى تستشر الطبيب. تآلف مع الأسباب المحتملة. استبعد الأسباب الخطيرة لآلام أصابع القدم. اسأل الطبيب عن الخيارات العلاجية. الذهاب إلى أخصائي القدم، إذا لزم الأمر. أرح قدمك. استخدم الثلج في معالجة إصبعك. تناول مسكن للألم. جرّب تناول ملح إبسوم. قم برفع إصبع قدمك. غيّر الأحذية الخاصة بك. خذ بعين الاعتبار ارتدائك للأحذية. اتخذ الاحتياطات اللازمة عند تقليم أظافرك.
https://www.wikihow.com/Treat-a-Sore-Toe https://www.wikihow.com/Treat-a-Sore-Toe https://www.wikihow.com/Treat-a-Sore-Toe
Seeking Medical Care Treating a Sore Toe at Home Preventing Sore Toes