اختيار المقاس المناسب لإطار النظارة تعديل الإطار ضبط مقاس النظارة  في المنزل
اذهبي لأخصائي النظارات أو متجر بيع النظارات واطلبي قياس وجهك، سيساعدك المتخصص أو العامل في المتجر على تحديد الطول الذي تحتاجين إليه للعدسات وجسر الأنف وذراعات النظارة بقياس الملليمتر.  على سبيل المثال: تكون قياسات النظارة على هذا النحو (٥٥ -١٨- ١٤٠) بحيث يكون ٥٥ ملم هو عرض العدسة و١٨ ملم هو عرض الجسر و١٤٠ ملم هو طول كل ذراع. إذا كان لديكِ نظارة تناسبك فابحثي عن ثلاثة أرقام على إحدى الذراعين لمعرفة المقاس. هناك بعض التطبيقات التي تقدم طريقة قياس تعتمد على الكاميرا الخاصة بهاتفك لتحديد القياس الأمثل لكِ. إن قطع التثبيت هي قطع مطاطية ملفوفة حول الإطار حتى تزيد الاحتكاك وتقلل احتمالية انزلاق النظارة. ابحث عن إطار مناسب على حسب مقاس وجهك بحيث يحمل تلك القطع المطاطية في نهاية الذراع ثم ارتد النظارة كتجربة لترى إذا كانت ملائمة بالنسبةِ لك.  إذا كان الإطار ضيقًا للغاية فقد تشعر بالانزعاج عند ارتداء النظارة لمدة طويلة. يمكنك شراء قطع التثبيت ووضعها على الإطار إذا لم تجد نظارة تحمل قطع التثبيت بالفعل. تأتي بعض النظارات بسنادات أنف مثبتة على قطع معدنية متحركة حتى تتمكن من ضبطها بنفسك. ابحث عن إطار مناسب لقياساتك ويحمل سنادات أنف قابلة للضبط من متجر بيع النظارات أو عبر الإنترنت. إذا كانت سنادات الأنف واسعة ولا تستقر على جسر أنفك جيدًا فقرّبهما من بعضهما البعض إلى أن يثبتا على وجهك. في حالة عدم وجود سنادات أذن متحركة في الإطار الذي يعجبك فيمكنك وضع سنادات لاصقة لتساعدك في تثبيت النظارة على وجهك. استخدم مفكًا صغيرًا من عدة تصليح النظارات لتفك المسمار الذي يثبّت سنادات الأنف. أزِل سنادة الأنف القديمة وضع مكانها السنادة الجديدة ثم ثبّت المسمار مجددًا في مكانه قبل البدء في تبديل السنادة الأخرى.  يمكنك شراء سنادات الأنف عبر الإنترنت أو من متجر بيع النظارات. يستطيع أخصائي النظارات تبديل سنادات الأنف خاصتك بمقابل مادي بسيط. تأتي بعض الإطارات بسنادات أنف مثبتة على قطعة معدنية رفيعة حتى تتمكني من القيام ببعض التعديلات بنفسك. أمسكي بالأطراف الخارجية لسنادات الأنف بإصبعي السبابة والإبهام وقرّبيهما من بعض برفق. احرصي على جعل القطعتيْن تتحركان بنفس مقدار المسافة حتى لا تميل النظارة على وجهك.  إذا جعلتِ سنادات الأنف ضيقة دون قصد فيمكنك دفعهما إلى الخارج لتوسيع المسافة بينهما. احرصي على عدم المبالغة في ثني سنادات الأنف حتى لا تكسريهما من الإطار. يمكنك أيضًا عرض نظارتك على أخصائي النظارات أو متجر بيع النظارات من أجل ضبطها. تشير زوايا الصدغيْن إلى ثبات ذراعي النظارة على جانبي رأسك بحيث لا تتحرك النظارة. إذا كان إطار النظارة معدنيًا فأمسك بذراع النظارة من المنتصف بيدك غير المهيمنة ثم أمسك نهاية الذراع بكماشة رفيعة الأطراف، وبحرص اثنِ نهاية الذراع  إلى داخل الإطار لتضييق المساحة. إذا كان الإطار من البلاستيك فسخنه بمجفف الشعر على درجة حرارة عالية لمدة دقيقة أو دقيقتيْن ثم اثنِ الذراعيْن باليد. يمكنك أيضًا عرض نظارتك على أخصائي النظارات الذي تتعامل معه ليقوم بعملية الضبط. رباط الأذن عبارة عن قطعة مطاطية صغيرة تضعها على الذراعين حتى تمنع النظارة من الانزلاق من على أذنيك. ضع رباط الأذن على نهاية الذراع واسحبها لأعلى بحيث تكون ملاصقة لرأسك عندما ترتدي النظارة ثم ضع رباطًا على ذراع النظارة الآخر حتى تحافظ على استقامة نظارتك. يمكنك شراء رباط الأذن عبر الإنترنت أو من متجر بيع النظارات. تتسبب البشرة الدهنية في انزلاق النظارات من  على أنفك؛ لهذا استعمل المنتجات الطبيعية المُخصصة لإزالة زيوت البشرة، واغسل وجهك مرة أو مرتيْن يوميًا للحصول على أفضل نتائج. دلّك الغسول على وجهك ثم اشطفه تمامًا قبل وضع نظارتك على وجهك لترى إذا ما كانت ستثبت.  قد تفرز بشرتك زيوتًا أكثر أثناء اليوم، لهذا احتفظ بمناديل مبللة لتنظيف وجهك ومساعدتك على التخلص من الزيوت الزائدة. قد يتسبب الإكثار في استخدام غسول الوجه لإزالة الزيوت في جفاف بشرتك. أحضري رباطيْن من أربطة الشعر بحجم صغير وبنفس لون نظارتك حتى لا يشذا عن المظهر العام. مرري الرباط حول الذراع بثلث المسافة ولفيها لتصنعي حلقة ثم اسحبي الحلقة لتضيق قبل تمرير الذراع مرة أخرى من خلال الرباط. استمري في عمل حلقات بالرباط حول الذراع   احرصي على جعل الرباط المطاطي ممتدًا بطول الذراع حتى لا يكون غير مريح عند ارتداء النظارة. جرّبي استعمال أربطة مطاطية مُختلفة السُمك حتى تجدي ما يناسب ذراعي نظارتك وتشعري براحة عند ارتدائها. يأتي شمع النظارات في أنبوبة تشبه تلك المخصصة لمُرطب الشفاه، ويُستخدم لعمل احتكاك بين إطار النظارة وأنفك. انزع غطاء أنبوبة الشمع وضع قليلًا منه على منتصف النظارة، ثم جرّب ارتدائها لترى إذا ما زالت تنزلق. إذا وجدتها غير ثابتة بعد فضع كمية إضافية من الشمع على الإطار. يمكنك شراء شمع النظارات عبر الإنترنت أو من أقرب صيدلية. تعمل أنابيب الانكماش بالحرارة على مُطابقة شكل الغرض الذي تحيط به بمجرد تسخينها. مرر ذراع النظارة من خلال الأنبوب بحيث يغطي الأنبوب المكان الذي يحيط بأذنك، ثم احمل مسدس الحرارة على بعد ١٠ إلى ١٣ سم من الأنبوب وشغله على حرارة منخفضة لمدة ٣٠ ثانية إلى أن ينكمش الأنبوب.                                                                                                                       يمكنك شراء الأنبوب من متجر بيع الأجهزة. ابحث عن أنبوب بنفس لون إطار النظارة حتى لا يشذ عنها. إذا كنت لا تملك مسدس الحرارة فيمكنك استخدام مجفف الشعر على أعلى درجة حرارة. لا تُقرب مسدس الحرارة من نظارتك لفترة طويلة حتى لا تُتلِف أو تُذيب الإطار. قد توجد في بعض النظارات قطعًا مطاطية لتثبيتها على الذراعين.
حددي قياسات وجهك من أجل تحديد قياس الإطار المناسب لكِ. اشترِ نظارة ذات قطع تثبيت عند نهاية الذراع حتى تقلل احتمالية الانزلاق. جرّب النظارة ذات سنادات الأنف القابلة للضبط حتى تضيّقهما بنفسك. استبدل سنادات الأنف في نظارتك إذا كانت تنزلق من فوق أنفك. اجعلي سنادات الأنف أضيق إذا كانت قابلة للتعديل على الإطار. اضبط زوايا الصدغيْن حتى تثبت النظارة على رأسك. ضع رباط الأذن على الذراعين حتى لا يتحركا بعيدًا عن أذنك. اغسل وجهك للتخلص من الزيوت الطبيعية المُتراكمة. اربطي رباط الشعر المطاطي حول ذراعي النظارة للزيادة من ثباتها على وجهك. ضع شمعًا عند منتصف النظارة (سنادات الأنف) لتمنعها من الانزلاق. ضع أنبوب الانكماش بالحرارة على الذراعين بغرض تضييقهما.
https://www.wikihow.com/Keep-Glasses-from-Slipping https://www.wikihow.com/Keep-Glasses-from-Slipping https://www.wikihow.com/Keep-Glasses-from-Slipping
Getting the Right Size Frames Adjusting the Frames Fixing Your Glasses' Fit at Home