صنع مقشرات طبيعية للوجه تقشير البشرة في المنزل بشكل صحيح اللجوء إلى الخدمات الاحترافية شراء منتجات العناية الجلدية
اهرسي ثمرة الأفوكادو وامزجيها بملعقتين كبيرتين من العسل وملعقة كبيرة من السكر. يمنح السكر تقشير سلس بينما يغذي العسل والأفوكادو بشرتك.  إذا كانت بشرتك دهنية، أضيفي 1-2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج للمساعدة في شد الجلد وتجفيف المسام. اتركي القناع على بشرتك لمدة 15-20 دقيقة قبل غسله بالكامل. يوجد العديد من الخيارات المختلفة عندما يتعلق الأمر بخلط زيت مع المُقشر. اختاري الزيوت التي تحتوي على البندق لأنها غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية التي تساعد في شد البشرة وحيويتها. اخلطي حوالي ملعقتين كبيرتين من الزيت مع ملعقة كبيرة من السكر البني أو الأبيض واستخدمي قطعة قطن لوضعه على البشرة وابدئي بالفرك في حركات دائرية صغيرة. اشطفي وجهك بالمياه الفاترة. تشمل بعض أنواع الزيوت الشائعة التي يُفضل استخدامها الآتي:  زيت جوز الهند زيت اللوز زيت الزيتون زيت بذور العنب زيت البابونج زيت الأفوكادو  زيت القرطم اخلطي 2-3 ملاعق كبيرة من الذرة أو أي نوع مكسرات مثل اللوز أو الجوز مع كمية قليلة من المياه. يجب أن يكون المقشر في قوام عجيني. ضعي طبقة وفيرة من المقشر على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالمياه الفاترة. تجنبي استخدامه إذا كنتِ تُعانين من حساسية المكسرات. تساعد تركيبة القهوة الخام، بالإضافة إلى حمض الكافيك الموجود في القهوة، على جعلها واحدة من خيارات المقشرات الجيدة للغاية. يمتلك حمض الكافيك خصائص مضادة للالتهاب ويساعد على زيادة إنتاج الكولاجين مما يساعد في جعل بشرتك ناعمة وصحية.  اخلطي ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة مع ملعقة كبيرة من المياه أو زيت الزيتون وضعي الخليط على بشرتك. إذا كانت بشرتك دهنية، استخدمي المياه بدلًا من زيت الزيتون. اتركي القناع على بشرتك لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالمياه الفاترة. تأكدي من استخدام حبيبات البن المطحونة الطازجة وليس القهوة الفورية لأن القهوة الفورية ستذوب في المياه على الفور. البديل لذلك هو تعرض وجهك للبخار لمدة 20 دقيقة لفتح المسام. اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة مع الحليب أو العسل لصنع عجينة سميكة. ضعي هذه العجينة على بشرتك في حركات دائرية واتركيها على بشرتك لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالمياه الباردة لغلق المسام. هذا المقشر مفيد للغاية لأصحاب البشرة الجافة على وجه الخصوص حيث أنه يقوم بتقشير البشرة بالإضافة إلى خواصه في تغذيتها ودعمها.  اخلطي ملعقتين كبيرتين من الشوفان المطحون (ليس الشوفان الجاهز) مع ملعقة ملح أو سكر صغيرة وملعقة كبيرة من المياه أو زيت الزيتون. إذا كانت بشرتك دهنية، اختاري المياه والملح كإضافات. أمّا إذا كانت بشرتك جافة، اختاري السكر والزيت لترطيب البشرة. ضعي الخليط على بشرتك لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالمياه الفاترة. إذا كان شعرك طويلًا، اسحبيه للخلف بعيدًا عن وجهك واربطيه بربطة الشعر. إذا كنتِ تمتلكين قُصة أيضًا، ستحتاجين إلى طوق لإرجاع شعرك للخلف بعيدًا عن وجهك. يمكنك الاكتفاء باستخدام غسول الوجه المعتاد بلطف، بعد الانتهاء من فتح المسام. لستِ بحاجة إلى فرك وجهك بقسوة كل ما تحتاجين إليه هو الحصول على بشرة نظيفة وناعمة وجاهزة للتقشير. اغسلي المقشر عن وجهك باستخدام المياه الفاترة وليست الساخنة، ثم اغسلي وجهك بالمياه الباردة لغلق المسام. تأكدي من إزالة كل المقشر من على وجهك حتى لا يُصبح لزج أو محبب من بقايا المقشر عليه. إذا كانت بشرتك دهنية وخشنة، قد تحتاجين إلى التقشير اليومي بدون أي مشاكل. على صعيدًا آخر، إذا كانت بشرتك حساسة أو جافة يجب حينئذِ تحديد وقت التقشير في المنزل ليكون مرة أو مرتين أسبوعيًا. توقفي عن التقشير فورًا في حالة احمرار بشرتك أو تهيجها واستشيري طبيبك في الحال. يُشار إليه أيضًا باسم التقشير الميكانيكي أو التقشير السطحي المصغر. يستخدم التقشير السطحي بالكريستال أنبوب شفط ميكانيكي، بالإضافة إلى طرف تقشير، للتخلص من طبقات الجلد الميت أو الجاف. يُنظف العلاج المسام ويُجدد حيوية البشرة، على الرغم من أن العملية لا تحتاج إلى تكرار كل بضعة أسابيع للحفاظ على النتائج الإيجابية.  على الرغم من أن التقشير السطحي بالكريستال مُكلف إلى حد ما، فإنه علاج غير غائر في الجلد ويتم في عيادة طبيب الأمراض الجلدية. تتراوج جلسات العلاج الشائع بين كل 2-3 أسابيع بحيث يتم فيه 6-10 جلسات لتحقيق نتائج دائمة. تجنبي القيام بالتقشير السطحي بالكريستال إذا كنتِ تُصابين بالجروح بسهولة أو في حالة استخدام دواء يحتوي على الأيزوتريتينوين خلال 6 أشهر الماضية. إذا كانت بشرتك ليست جافة أو حساسة، يمكنك القيام بالتقشير الكيميائي كل 4-6 أسابيع عند طبيب الأمراض الجلدية. تحتوي محاليل التقشير الكيميائي على نسبة عالية من حمض السالسيليك وحمض الريتينويك وهي أحماض تساعد على سرعة تجدد الخلايا. تبدأ بشرتك بالتقشر بعد أيام من التقشير الكيميائي وتبدأ بعد ذلك في شفاء نفسها وإنتاج بشرة جديدة وناعمة.  تتكلف هذه العلاجات عادة حوالي 250 دولار للجلسة. يمكن القيام بالتقشير الكيميائي على مستويات خفيفة أو متوسطة أو عميقة بناءً على النتائج المرجوة. يستغرق التقشير الأعمق وقتًا أطول للشفاء.  يحدث الاحمرار عادة بعد التقشير الكيميائي. بعض المخاطر الأخرى الأقل شيوعًا تشمل: الجروح وتغير لون الجلد والإصابة بالعدوى. من مخاطر التقشير العميق، حدوث تلف للقلب والكبد بسبب المواد الكيميائية المستخدمة.  تحدثي إلى طبيبك عن تاريخك المرضي وإمكانية قيامك بالتقشير الكيميائي. لا يُنصح بالتقشير الكيميائي للجميع. حددي نوع بشرتك سواء كانت بشرة دهنية أو عادية أو جافة قبل شراء مقشر الوجه. البشرة الجافة تميل للتقشر أو الحكة، بينما البشرة الدهنية تبدو ملساء أو ناعمة. على صعيد آخر، يمتلك العديد من الناس بشرة مختلطة من هذين النوعين في مناطق مختلفة من الوجه؛ في هذه الحالة استخدمي منتجات البشرة العادية أو منتجات لنوع البشرة الأكثر غلبة في وجهك. إذا كانت بشرتك دهنية أو عادية، اختاري المنتج الذي يحتوي على بيروكسيد البنزويل أو حمض الساليسيليك. تساعد هذه المكونات في منع تشقق الجلد، ويمكنك أيضًا استخدام غسول حمض ألفا هيدروكسي، وهو ما يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة. استخدمي منتج يحتوي على حمض الريتينويك لتحقيق التوازن لنوع البشرة والتقليل من التجاعيد.  في حالة كانت بشرتك جافة، تجنبي استخدام المنتجات المذكورة بالأعلى والمقشرات القوية التي تحتوي على حمض الجليكوليك. بالإضافة إلى ذلك تجنبي عمومًا أي منتجات كيميائية وحاولي اختيار المنتجات الطبيعية التي تكون أقل اجتياحًا للبشرة. ابتعدي تمامًا عن المنتجات التي تحتوي على حمض الجليكوليك بنسبة أعلى من 10% أو 2% من حمض الساليسيليك. اختاري المنتج الذي يحتوي على حبيبات التقشير الاصطناعية والناعمة، إذا كانت بشرتك حساسة، لأن هذه المنتجات جيدة للبشرة الجافة أو التي تهيج بسهولة. على الجانب الآخر، إذا كانت بشرتك دهنية، اختاري المنتج من حبيبات الخرز والخشنة، لأن حُبيبات الخرز تقوم بالتقشير بشكل أكثر قوة. صنعت بعض العلامات التجارية، كلاريسونيك على سبيل المثال، أجهزةً يمكن استخدامها لإزالة الطبقة الخارجية للجلد الميت أو الجاف من بشرتك. تستخدم هذه الفرش الترددات الصوتية لإزالة الأوساخ وبقايا الجلد من على بشرتك بدون تهيجه. هذه الأجهزة أقل فعالية من العلاج المجهري المحترف، ولذلك فإن هذه الأجهزة أقل في التكلفة.
اصنعي قناع الأفوكادو والعسل والسكر. اخلطي زيت صحي مع السكر. استخدام المقشر الذي يحتوي على الدقيق أو المكسرات. أنعشي بشرتك باستخدام مقشر القهوة. استفيدي من مقشر الشوفان في تغذية البشرة وتلطيفها. اربطي شعرك للخلف. استخدمي غسول الوجه المعتاد. اشطفي المقشر من على وجهك بالمياه الفاترة. اعرفي الوقت اللازم لمداواة بشرتك. احصلي على علاج محترف بالتقشير السطحي بالكريستال. جربي استخدام التقشير الكيميائي. اعرفي نوع بشرتك. اختاري المكونات المناسبة لنوع بشرتك. استخدمي حبيبات للبشرة الحساسة أو الجافة. استخدمي فرشاة التقشير الإلكترونية.
https://www.wikihow.com/Exfoliate-Your-Face https://www.wikihow.com/Exfoliate-Your-Face https://www.wikihow.com/Exfoliate-Your-Face https://www.wikihow.com/Exfoliate-Your-Face
Making Natural Face Scrubs Exfoliating Properly at Home Trying Professional Services Purchasing Dermatological Products