الحصول على المُعدّات المناسبة التقاط الموجة البدء
لا تُوظِّف مالك لشراء لوح تزلج خاص بك إذا لم تُجرب ممارسة التزلج على الماء من قبل. في معظم الشواطئ الملائمة لممارسة التزلج أماكن الإيجار تكون متاحة على مقربة من الشاطئ، وتوفر خيارات تأجير رخيصة إلى حد معقول بالساعة أو باليوم.   عادةً ستكون قادرًا على الاختيار بين ألواح التزلج المصنوعة من الألياف الزجاجية وألواح التزلج على الماء الناعمة. التي تسمى أحيانًا "القمم الناعمة" أو "الفومية". ألواح التزلج على الماء الناعمة خفيفة الوزن وأرخص كثيرًا من ألواح الإيبوكسي أو الألياف الزجاجية. الألواح الناعمة قابلة للطفو ومتينة مما يجعلها خيارًا جيدًا للمبتدئين.   حجمك ووزنك سيساهمان في تحديد أيّ نوع من الألواح يجب أن تتعلّم عليه.  كلما ازداد وزنك كلما ازداد حجم اللوح الذي ستحتاجه، ربما لن تحصُل على خبرة جيدة إذا كنت تحاول التعلّم على لوح أصغر منك بكثير. إن كنت غير متأكد مما يناسبك؛ فتحدّث إلى العاملين بالمتجر. كُن صريحًا معهم بأن هذه هي المرة الأولى وتريد أن تعرف ما تحتاجه لتبدأ. الألواح الطويلة هي أقدم وأطول نوع من ألواح التزلج المتوفرة عادةً، بدءًا من 2 متر إلى 3.6 متر في الطول. في حين أنها لا تصلح للمناورة ولا هي طليقة الحركة كالأنواع الأخرى، إلا أنها ملائمة تمامًا للمبتدئين بسبب سهولة استخدامها.   كلما ازداد حجم الألواح الطويلة كلما ازدادت سهولة تحقيق التوازن والتجديف إلى داخل الموجات وهذا يجعل التجربة أكثر إمتاعًا لمعظم المتعلمين. إن كنت قد جرّبت الألواح الطويلة وتريد شيئًا أكثر قدرة على المناورة، عليك بتجربة لوح المرح.  وألواح المرح ألواح هجينة أقصر قليلًا من الألواح الطويلة، عادةً قالب 2م – 2.6 م. ألواح المرح تجمع بين سلاسة واستقرار الألواح الطويلة وبعضٍ من رشاقة الألواح القصيرة. في أماكن كثيرة تكون بذلة الغطس أساسية تمامًا مثل اللوح لضمان تجربة تزلُّج ممتعة.  بذلة الغطس تحافظ على جسمك دافئًا في الماء البارد فتساعد على منع قشعريرة البرد وانخفاض درجة حرارة الجسم. إذا كان متجر التزلُّج على الماء المحلي يوصي ببذلة غطس فارتدي واحدة ملائمة لك وادفع ثمن إيجارها أو شرائها قبل أن تصل للشاطئ. شمع ألواح ركوب الأمواج هو منتج هام وغير مُكلف يمكن فركه على السطح العلوي للّوح ليزيد من قبضة القدم عليه، ممّا يسمح لتوازن أفضل عليه في الماء. اسأل متجرك المحلي للركوب الأمواج عن النوع الملائم لدرجة حرارة الماء التي سيتم ركوب الأمواج بها. المقود يحافظ على عدم انفصالك عن لوحك في الماء، وإذا اقتُلعت من اللوح لن تكون سعيدًا إذا علقت بين الأمواج المُتكسرة بدونه، لن ترغب أيضًا أن يعوم لوحك بحُرّية نحو المتزلجين الآخرين أو يتكسّر على الصخور. تأكد أيضًا من حصولك على سلسلة المقود، التي تربط المقود الخاص بك بقفل المقود الواقع في ذيل اللوح. اجلس على لوحك حتى ترتفع المقدمة لأعلى فوق الماء، ارفس بقدميك في حركة تشبه مخفقة البيض لتحويل اللوح نحو الشاطئ. ضع نفسك في بقعتك واستعد للتجديف نحو الموجة بضربات عميقة وسلسة وطويلة.  عندما ترى موجة قادمة، حاول الوصول لوضع بالقرب من قمة الموجة بقدر ما تستطيع دون الظهور بمظهر الخنزير العائم. عندما تشعر بالرضى أنك في موضع جيد لالتقاط موجة، جدّف بأقصى ما أوتيت من عزم وقوة! إذا كنت تشعر بأنك تسقط أو بأن الموجة تتلاشى للأسفل؛ اقفز بعيدًا عن اللوح نحو المحيط وبعيدًا عن قوة الدفع الخاصة بك.  السقوط على جانبي اللوح أو خلفه فكرة جيدة، مع تغطية رأسك بيديك وأنت تسقط.  اذهب مع التيار واسمح للموجة بحملك. اسبح صعودًا بلطف واشعر بما هو أمامك لتجنب الاصطدام باللوح.   حاول أن تهبط انبطاحًا حتى لا تُصب نفسك بأذى في المياه الضحلة أو على الشعاب المرجانية. بمجرد طفوك على السطح بشكل آمن، اسحب المقود واصعد مرة أخرى على اللوح لحمايته من الكسر أو التخبط من خلال الماء، والذي يمكنه أن يسبب لك أو للآخرين إصابات خطيرة حقيقية. اصعد على متنه، استلق فوق بطنك واستعد السيطرة. معظم إصابات القفز من اللوح تحدث نتيجة اصطدام اللوح بالمُتزلِّج. تذكر دائما أنه لإنقاذ الأمر اقفز للمحيط على جانبي لوحك، أنت لا تريد أن تكون-بين الشاطئ ولوحك-عندما تسيطر عليه الموجة. إذا كنت تركب الأمواج للمرة الأولى سيكون من الرائع استئجار لوح فوم بدلًا من ألواح الألياف الزجاجية؛ لأنها أخف وأقل احتمالية ولن تسبب لك الضرر في وقت التعلم. بعد السقوط ومن ثم الإنقاذ؛ وكنت بحاجة للابتعاد عن الطريق حتى يستطيع الآخرون التزلج، لا تجدف في الوسط حيث سيأتي متزلجون آخرون، بدلًا عن ذلك جدف جانبًا للحفاظ على منطقة الموجة فارغة. من المحتمل أن تنزل أو تسقط في المرات القليلة الأولى، ولكن لا يثنيك شيء عن فعل هذا. بعض الأشخاص يستطيعون التعلم في خلال ظهيرة واحدة، بينما آخرون يحتاجون أسابيع للحصول على تعليق من الأشياء. استمر بالمحاولة وسوف تفعل ذلك في نهاية المطاف.   تحنب النزول على ركبتيك والتوقف. إذا كنت ستلتزم، فالتزم وقِف. النزول على ركبتيك مثل إسراج الحصان بدون ركوبه. استمتع بالمحيط واحظَ بالمتعة. أفضل طريقة للممارسة والاستعداد لاقتحام الشاطئ هي أن تفعل ذلك مع شخص يعلم أكثر منك عن التزلج على الماء، حيث بإمكانه تزويدك بالتعليقات المهمة والنصيحة.   إذا كان لديك صديق يمارس التزلج على الماء فاطلب منه المساعدة. الأصدقاء عادةً لا يتقاضون الأموال نظير تقديم المساعدة، كما يمكنك الممارسة بخصوصية في منزلك بدلًا عن الشاطئ أمام الآخرين. ادفع لمُحاضر. هذه هي الطريقة الأكثر فعالية لتعلم أساسيات ركوب الأمواج بطريقة واضحة ومنهجية. لقاء رسوم معينة، فهو أو هي سيعلمونك كل ما تحتاج لمعرفته، وسيعطونك مؤشرات من شأنها مساعدتك للخروج نحو الأمواج والاستمتاع بسرعة. معرفة القوانين الأساسية لركوب الأمواج ستساعدك على التأكد أن المرة الأولى لك ستكون ممتعة وآمنة. وفيما يلي بعض قوانين السلامة الأساسية لتأخذها في الاعتبار:   احترم حق الطريق. عندما يكون هناك أكثر من راكب أمواج يُجدِّف لالتقاط موجة ما، فالشخص الذي جدّفَ أقرب للقمة هو الذي لديه أحقية الطريق لتلك الموجة. لا تُسقط الماء على الآخرين. التجديف لالتقاط موجة أو الدخول إليها بينما هناك شخص آخر يركب بالفعل قريبًا من القمة يُعتبر وقحًا وربما خطرًا.  تذكّر أن تتفحص خط موجة راكبي الأمواج الآخرين قبل محاولة التقاطها. أماكن ركوب الأمواج المشهورة جدًا والمزدحمة بالمبتدئين لا توجد لديها عادةً هذه القوانين الصارمة، والعديد من الناس يركبون الموجة نفسها (يُشار إليها أحيانًا بـ"موجة الحفلة"). إذا كان هناك شخصان ينتظران الموجة نفسها، أيهما التقطها أولًا أو هو أقرب للقمة فهو الذي لديه الحق في الطريق إليها.
استئجر لوح تزلج ناعم لأول مرة. جرّب لوحًا طويلًا في بداية تعلُّمك. احصل على بذلة للغطس. احصل على بعض الشمع من أجل لوح التزلُّج. احصل على مقود للوح الخاص بك. استدر لوحك وانتظر الموجة المناسبة. كُن على استعداد للهزيمة. استخدم القنوات للابتعاد عن الطريق. استمر بالمحاولة. تحدث إلى المزيد من خبراء ركوب الأمواج أو المحاضرين إذا كان ذلك متوفرًا. تعلّم آداب ركوب الأمواج الأساسية قبل انطلاقك.
https://www.wikihow.com/Surf https://www.wikihow.com/Surf https://www.wikihow.com/Surf
Getting the Right Gear Catching a Wave Getting Started