اتخاذ إجراءات أثناء انتظار خدمة الطوارئ معرفة الوقت الذي يتوجب عليك فيه البحث عن المساعدة الطبيّة الطارئة معرفة عوامل الخطر التعرّف على الدلالات التحذيرية المبكرة الأخرى فهم أسباب الأعراض الأخرى
قد تخبرك خدمة الطوارئ بكيفية مساعدة الشخص الذي يختبر الأعراض، لذا التزم بما يخبرك بك من يحدثك على الهاتف. تواصل مع النجدة "قبل" فعل أي شيء آخر.  يؤدي التواصل مع خدمة الطوارئ إلى تسريع دخولك إلى المستشفى في مقابل التوجه إلى غرفة الطوارئ بنفسك. انقل المريض بسيارة الإسعاف. لا تقد إلى المستشفى بنفسك إلا إن لم يتوافر لك خيارات أخرى.    يكون علاج الأزمات القلبية أكثر فعالية إن بدأ خلال ساعة واحدة من بداية ظهور الأعراض. اجلس واسترح. حاول أن تحتفظ بهدوئك عن طريق التنفس بانتظام على قدر استطاعتك. أرخِ الملابس الضيقة مثل ياقة القميص والأحزمة. إن كنت تتناول أدوية مثل النيتروجليسرين، تناول الجرعة الموصوفة لك أثناء انتظار وصول خدمة الطوارئ. لا تتناول الأدوية الموصوفة التي لم يرشدك الطبيب إلى استخدامها. قد يؤدي تناول أدوية شخص آخر إلى إيذائك. قد يؤدي مضغ وابتلاع الأسبرين إلى تكسير الجلطات الدموية أو الانسداد المساهم في الأزمة القلبية. لا تتناول الأسبرين إن كنت تعاني من حساسية تجاهه أو إن وجّهك الطبيب بعدم تناول الأسبرين. راجع الطبيب إن تحسّنت حالتك خلال 5 دقائق. قد تؤدي الأزمة القلبية إلى ترك جلطات دموية في مجرى الدم مما قد يؤدي إلى التسبب بمزيد من المشاكل الصحية، مثل الأزمات القلبية أو السكتات المستقبلية. يجب تقييم الحالة من قبل محترف طبي. ألم الصدر، سواءً أكان شديدًا أو خفيفًا، هو أشهر دلالات الأزمة القلبية. يقول الأشخاص الذين يختبرون الأزمة القلبية أنهم يشعرون باعتصار أو امتلاء أو ضغط أو ضيق مركز المنطقة اليسرى من الصدر أو بشعور حاد في نفس المنطقة. قد يدوم هذا الشعور لعدة دقائق أو أكثر، أو يختفي ليعود من جديد لاحقًا.  قد لا يكون ألم الصدر الناشئ عن الأزمة القلبية هو نفسه الشعور الطاحن القوي الذي يصفه بعض الأشخاص - الذي يسمّى أحيانًا بالأزمة القلبية "الدرامية". قد يكون الألم في الحقيقة خفيفًا جدًا، لذا لا تتجاهل أي نوع من أنواع ألم الصدر.  يتم الشعور عادة بالألم "خلف القص". يشير ذلك إلى الألم خلف عظمة الصدر، أو عظمة القص (sternum). من السهل الخلط بين هذا الألم وبين الانزعاج البدني كألم الغازات. تواصل مع الطبيب إن كنت تشك في طبيعة هذا الألم. لاحظ أن ألم الصدر لا يحصل دائمًا عند الإصابة بأزمة قلبية، في الحقيقة لا يختبر نصف مرضى الأزمات القلبية ألم الصدر على الإطلاق. لا تستثني احتمالية التعرّض لأزمة قلبية لمجرّد عدم الشعور بألم في هذه المنطقة. يشعّ ألم الأزمة القلبية أحيانًا من منطقة الصدر نحو الخارج، مما يسبب عدم ارتياح في الرقبة والفك والجذع والجزء العلوي من الظهر والذراع الأيسر. يكون الألم في هذه المناطق ألم خفيف عادة. إن لم تكن قد مارست التمارين الرياضية مؤخرًا أو فعلت شيئًا قد يؤدي إلى ألم الجزء العلوي من الجسم، قد يكون هذا الألم دلالة على الإصابة بأزمة قلبية. هناك أيضًا دلالات شائعة جدًا للأزمة القلبية، إلا أنها لا تظهر على كل الأشخاص الذين يتعرضون لأزمة قلبية.  كما هو الحال مع أعراض الأزمات القلبية الأخرى، يعد الدوار وخفة الرأس والإغماء من دلالات بعض الأمراض الأخرى، لذا فإنه من الممكن عدم الانتباه إليها. لا تتجاهل هذه الأعراض، وخصوصًا إن كنت تشعر بألم الصدر. تميل النساء إلى المعاناة من هذه الأعراض أكثر من الرجال، إلا أن بعض النساء لا يختبرن هذه الأعراض. قصر النفس عبارة عن عرض خفي للأزمة القلبية لا يجب الاستخفاف به. يتميّز قصر النفس هذا عن قصر النفس المتعلق بأمراض أخرى لأنه ينشأ بدون أي مقدمات على الإطلاق. يصف الأشخاص الذين تعرّضوا لقصر النفس المتعلّق بالأزمة القلبية الشعور بأنهم كانوا يتدربون بشدة على الرغم من أنهم كانوا في حالة جلوس واسترخاء فحسب.  قد يكون قصر النفس عرض الأزمة القلبية الوحيد، لذا لا تستخف به. إن لم تكن قد مارست أي نشاط يسبب قصر النفس على وجه التحديد، ابحث عن المساعدة الطبية الطارئة إن اختبرت هذا العرض. قد يؤدي الغثيان إلى التعرّق كثيرًا، وحتى الشروع في التقيؤ. إن اختبرت هذه الأعراض، خصوصًا بالترافق مع أعراض أخرى، قد تكون تتعرّض لأزمة قلبية. يشعر العديد من الأشخاص الذين يتعرّضون لأزمة قلبية بقلق شديد يشار إليه على أنه "إحساس باقتراب الأجل". لا يجب الاستهانة بهذا الشعور، لذا اسعَ للحصول على عناية طبية إن اختبرت هذا الشعور المخيف. كلما تلقيت العلاج الطبي في وقت أقرب، كلما زادت فرصة النجاة من الأزمة القلبية. لا تخاطر عن طريق الانتظار لفترة طويلة جدًا. تشير أحد الدراسات إلى أن أكثر من نصف الأشخاص الذين يعانون من أعراض الأزمة القلبية ينتظرون أكثر من 4 ساعات لتلقي المساعدة الطبية. تحدث أكثر من نصف حالات الوفاة بسبب الأزمة القلبية خارج المستشفى. لا تتجاهل أي عرض بغض النظر عن مدى اعتقادك لأنه تافه، واحصل على مساعدة خدمة الطوارئ بسرعة. يزيد خطر الأزمة القلبية مع تقدّمك بالعمر. يزيد احتمال إصابة الرجال الذين يزيد عمرهم عن 45 سنة والنساء اللاتي يزيد عمرهن عن 55 بالأزمات القلبية أكثر من الأشخاص الأصغر سنًا.  قد يعاني الأشخاص الأكبر سنًا من أعراض مختلفة للأزمة القلبية غير تلك الحادثة لدى الأشخاص الأصغر سنًا. تتضمّن الأعراض التي يجب استقصائها لدى المسنين الإغماء وصعوبة التنفس والغثيان والضعف. قد تكون أعراض الخرف، مثل سوء الذاكرة أو التصرفات الشاردة غير الطبيعية واختلال التفكير، دلالات على أزمة قلبية "صامتة" لدى كبار السن. تؤدي السمنة أو البدانة إلى زيادة خطر اختبار الأزمات القلبية.  تؤدي الحياة الخاملة إلى زيادة خطر الإصابة أيضًا.  تؤدي الحميات الغذائية التي ترتفع فيها نسبة الدهون المشبعة إلى زيادة خطر أمراض الشرايين التاجية مما قد يؤدي إلى التعرض لأزمة قلبية. يؤدي التدخين والتدخين السلبي إلى زيادة خطر التعرّض لأزمنة قلبية. يكون خطر الأزمة القلبية أكبر إن كنت مصابًا بأحد الحالات الطبية التالية:  ارتفاع ضغط الدم ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم تاريخ عائلي أو شخصي بالأزمات القلبية أو السكتة. مرض السكّري قد يختبر الأشخاص الذين يعانون من السكّري أعراضًا أقل عند الإصابة بأزمة قلبية. احصل على رعاية طبية على الفور إن اشتبهت بأي عرض. الذبحة الصدرية عبارة عن ألم صدري يمكن أن تشعر به على شكل ضغط أو حرقة أو امتلاء خفيف، ويُخلط بينه وبين الحموضة عادة. قد تكون الذبحة الصدرية دلالة على أمراض الشرايين التاجية، وهي أكثر الأسباب شيوعًا للأزمات القلبية. إن كنت تشعر بأي ألم في الصدر، الأفضل هو الخضوع لفحص على الفور.  تحدث معظم آلام الذبحة الصدرية في الصدر، إلا أنه قد يحدث أيضًا في الذراعين أو الكتفين أو الرقبة أو الفك أو الحلق أو الظهر، وقد يكون من الصعب معرفة مكان الإصابة بالألم تحديدًا.  يتحسّن ألم الذبحة الصدرية عادة بعد عدّة دقائق. إن دام ألم الصدر لأكثر من عدة دقائق أو لم يتحسّن مع الراحة أو استخدام أدوية الذبحة الصدرية، احصل على العناية الطبية الطارئة فورًا.  يختبر بعض الأشخاص بالذبحة الصدرية بعد التمرينات الرياضية، ولا تعدّ دلالة للأمراض أو الأزمات القلبية دائمًا. أهم ما يجب الانتباه له هو تغيّر الأنماط الطبيعية. إن كنت تعاني مما تعتقد أنه عسر هضم مؤلم، قد تكون تختبر في الحقيقة ذبحة صدرية. حدّد موعدًا مع طبيبك لتحديد سبب الألم. اضطراب ضربات القلب عبارة عن اختلال ضربات القلب، وهي موجودة في 90% من الأشخاص الذين يصابون بالأزمات القلبية. إن كنت تشعر بشعور خفقان أو رفرفة في الصدر أو تشعر بأن قلبك قد تجاوز عن دقة من الدقات، قد تجد أنك تعاني من اضطراب ضربات القلب. راجع اختصاصي يمكنه إجراء اختبار لتحديد سبب الأعراض.  قد يظهر اضطراب ضربات القلب أيضًا أعراضًا أشد، مثل الدوار وخفة الرأس والإغماء وتسارع أو خفقان ضربات القلب أو قصر النفس أو ألم الصدر. إن اختبرت أي من هذه الأعراض مع اضطراب ضربات القلب، ابحث عن رعاية طبية طارئة.  على الرغم من أن اضطراب ضربات القلب شائع جدًا، خصوصًا في البالغين، قد يكون دلالة لمشاكل طبية أشد. لا تتجاهل اضطراب ضربات القلب ببساطة. استشر الطبيب للتأكد من أنك لا تعاني من حالات أكثر خطورة. قد تكون هذه الأعراض دلالة على مشاكل قلبية أخرى لدى الأشخاص الأكبر سنًا. اسعَ للحصول على الرعاية الطبية إن اختبرت مشاكل إدراكية لا يمكن تبريرها. يزيد اختبار النساء للإرهاق غير المبرر كعرض من أعراض الأزمة القلبية أكثر من الرجال. قد يبدأ هذا الإرهاق بعد عدة أيام قبل الأزمة القلبية الحقيقية. إن اختبرت إرهاقًا مفاجئًا غير معتاد دون تغيير نشاطاتك اليومية، تحدّث مع طبيبك على الفور. تسمى عملية عسر الهضم بسوء الهضم أو انزعاج المعدة أيضًا. يكون الألم عادة على شكل ألم مزمن أو متكرر يحدث في الجزء العلوي من البطن. قد يؤدي عسر الهضم إلى ألم صدري أو ضغط خفيف. يترافق هذا الألم عادة ما واحد أو أكثر من الأعراض التالية:  الحموضة الشعور بالانتفاخ أو الامتلاء التجشّؤ الارتجاع المعدي المريئي ألم المعدة أو "انزعاج المعدة" فقد الشهية يحدث الارتجاع المعدي المريئي عند عند انغلاق عضلات المريء بشكل سليم، مما يسمح لمحتويات المعدة بالتسرب إلى المريء. قد يؤدي ذلك إلى الشعور بالحموضة والشعور بأن الطعام "عالق" في صدرك. قد تختبر الغثيان، وخصوصًا بعد تناول الطعام. تحدث أعراض الارتجاع المعدي المريئي بعد تناول الطعام عادة. يزيد سوء الأعراض إن استلقيت أن انحنيت، وقد تسوء خلال الليل. قد يؤدي الربو إلى الشعور بألم وضغط وضيق الصدر. تترافق هذه الأعراض عادة مع السعال والأزيز. تخف نوبات الربو الخفيفة بعد عدة دقائق عادة. إن كنت لا تزال تعاني من صعوبة في التنفس بعد عدة دقائق، ابحث عن الرعاية الطبية. قد يختبر الأشخاص الذين يعانون من قلق شديد نوبات هلع، وقد تبدو أعراض نوبات الهلع مشابهة لأعراض الأزمات القلبية. قد تختبر تسارعًا في ضربات القلب أو التعرّق أو الشعور بالضعف والخوار وألم الصدر وصعوبة التنفس. تحدث أعراض نوبة الهلع بسرعة شديدة وتختفي بسرعة أيضًا. إن لم تتحسن أعراضك خلال 10 دقائق، ابحث عن المساعدة الطبية.
تواصل مع خدمات الطوارئ على الفور. أوقف كل النشاطات. تناول أي أدوية وصفها لك الطبيب لحالتك القلبية. تناول الأسبرين. قم بزيارة الطبيب حتى إن تحسّنت حالتك. انتبه لألم الصدر. تفقّد ما إن كنت تعاني من عدم ارتياح في الجزء العلوي من الجسم. راقب دلالات الدوار وخفة الرأس والإغماء. راقب تنفّسك. راقب دلالات الغثيان. راقب مستوى قلقك. تواصل مع خدمات الطوارئ "على الفور" إن كنت تشك بأنك أنت أو شخص آخر تعرفه يعاني من أزمة قلبية. فكّر في عمرك. فكّر في وزنك. أقلع عن التدخين. فكّر في المشاكل الصحية المزمنة الأخرى. احصل على اهتمام طبي للذبحة الصدرية. حدّد ما إن كنت تعاني من اضطراب ضربات القلب. احذر من التيه والاضطراب والأعراض التي تشبه أعراض الأزمة القلبية. راقب الإرهاق غير المعتاد. تفقّد أعراض عسر الهضم. تعرّف على أعراض الارتجاع المعدي المريئي (GERD). تفقّد أعراض الربو. تعرّف على نوبات الهلع.
https://www.wikihow.com/Recognize-a-Heart-Attack https://www.wikihow.com/Recognize-a-Heart-Attack https://www.wikihow.com/Recognize-a-Heart-Attack https://www.wikihow.com/Recognize-a-Heart-Attack https://www.wikihow.com/Recognize-a-Heart-Attack
Taking Action While Waiting for Emergency Assistance Recognizing When to Get Emergency Medical Attention Knowing Your Risk Recognizing Other Early Warning Signs Understanding Other Causes of Symptoms