تنظيف البشرة بماء الأرز تحضير ماء الأرز تحضير الأرز
إذا كنت قد استخدمت السلق أو التخمير لتحضير ماء الأرز، خذي منه مقدار 2-3 ملعقة كبيرة (30-50ملل) وأضيفيه إلى 1-2 كوب (250-500 ملل) من الماء. إذا كنت تستخدمين مياه نقع الأرز، تجاوزي هذه الخطوة. قفي عند الحوض أو قومي أثناء الاستحمام باستخدام يديك لغسل وجهك بماء الأرز، وكرري هذا 4-6 مرات. يمكنك كذلك غمس كرة قطنية في ماء الأرز ومسح وجهك برفق باستخدامها بدلًا من الشطف. يمكنك تنظيف وجهك من ماء الأرز باستخدام مياه نظيفة، وستبقى العناصر المغذية من ماء الأرز على بشرتك. كما يمكنك ترك مياه الأرز تجف على بشرتك بدلًا من غسلها. احرصي على استخدام منشفة نظيفة لتتجنبي نقل البكتيريا إلى بشرتك. يمكنك صنع ماء الأرز إما من خلال غلي الأرز أو نقعه أو تخمير مياه نقع الأرز. يتوقف اختيارك على حسب مقدار الوقت المتاح لديك وطريقة الاستخدام التي تحتاجينها.  يكون ماء الأرز المحضر من السلق مركزًا، وبالتالي مفعوله أقوى. ستحتاجين إلى خلطه بماء عادي نظيف قبل استخدامه.  النقع هو أبسط الطرق نظرًا لأنه يتطلب خطوات أقل ولا يحتاج منك أن تتابعي المياه بينما يُنقَع الأرز، على عكس طريقة الغلي. يمكن أن ينفد ماء منقوع الأرز بشكل أسرع لأنه أقل تركيزًا وستضطرين لاستخدام كميات كبيرة منه. يستغرق تخمير مياه الأرز وقتًا أطول من باقي الطرق، لكن عملية التخمير تنتج فيتامينات وعناصر مغذية أكثر. يجب أن تضعي الأرز في إناء مختلف بعد شطف الكمية المطلوبة منه، وهي ½ كوب (100 جم). ضعيه في قدر ذي غطاء إذا كنت ستغليه، وإلا ضعيه في أي وعاء نظيف عادي. ستستخدمي كمية ماء أكثر من التي تستخدميها عادةً لطبخ الأرز حتى يتبقى ماء للاستعمال بعد الانتهاء من الطهي. تجاهلي التعليمات المكتوبة على عبوة الأرز. لن يتبقّ أي ماء أرز يمكنك استعماله إذا حضرتِه باتباع هذه الإرشادات. صحيح أن غلي الأرز ليس أسهل الطرق المتاحة لتحضير ماء الأرز، لكن المحلول الذي ينتج عن هذه الطريقة فعال بدرجة أكبر وبالتالي يدوم فترة أطول؛ لأنه يتيح لك استهلاك كمية أقل منه عند استخدامه.  اغلي الماء أولًا. أضيفي الأرز على الماء وغطي الوعاء، ثم دعيه يُطهى على حرارة متوسطة لمدة 15-20 دقيقة. دعي الأرز يبرد قبل الاستعمال. يتطلب النقع مجهودًا أقل لكنه ينتج تونر (أو غسولًا) أضعف. لست بحاجة لتخفيف مياه الأرز إذا حضّرتيها بهذه الطريقة. احرصي على تغطية القدر أثناء فترة النقع. إذا كنت تنوين تخمير مياه الأرز، فإن النقع هو أنسب الطرق لإعداده قبل التخمير. افصلي ماء الأرز في وعاء جديد باستخدام مصفاة، وكرري التصفية أكثر من مرة حتى تتأكدي من خلوّ الماء من أي حبات الأرز. يفترض أن يكون لماء الأرز لون أبيض حليبي. لتخمير ماء الأرز، ضعيه ببساطة بعد تحضيره في وعاء مكشوف، واتركيه ليوم أو اثنين. عندما تبدأ رائحة حامضة بالخروج منه، ضعيه في الثلاجة لإيقاف عملية التخمر. خففي ماء الأرز المخمر باستخدام 1-2 كوب (250-500 ملل) من الماء النظيف لأن التخمير يجعله قويًا جدًا. ينبغي أن تحفظي ماء الأرز في حاوية مغلقة، لذا اختاري شيئًا مثل برطمان أو حافظة طعام أو إبريق له غطاء. تدوم مدة صلاحيته لأسبوع إذا حُفِظ بشكل صحيح. يمكنك إعداد ماء الأرز بأي نوع من الأرز، لكن الأنواع الأكثر انتشارًا هي الأرز الأبيض والبني وأرز الياسمين. إذا توفر في مطبخك أي أرز، يمكنك استعماله أيًا كان نوعه ولستِ بحاجة لشراء نوع خاص. إذا أردت تحضير كميات كبيرة من ماء الأرز، يمكنك استخدام كمية أرز كبيرة، لكن تذكري أن تزيدي في المقابل كمية الماء على حسب مقدار الأرز. ضعي في اعتبارك أن مدة صلاحية ماء الأرز هي أسبوع واحد من وقت التحضير. صبي ماء على الأرز وحركيه لإزالة الأوساخ منه. صفي الأرز وأعيديه للوعاء الذي أصبح فارغًا، وكرري ذلك لغسل الأرز مرة ثانية.
خففي ماء الأرز إذا كان مسلوقًا أو مخمرًا. رشي ماء الأرز على وجهك أو امسحيه بكرة قطنية مبللة به. اشطفي وجهك بماء نظيف إذا أردت. ربتي على وجهك بمنشفة لتجفيفه إذا قمت بشطفه بماء. اختاري الطريقة التي تفضلينها لتحضير ماء الأرز. انقلي الأرز لوعاء مناسب. أضيفي 3 أكواب (800 ملل) من الماء. اغلي الأرز إذا أردت أن تحضري مياه أرز مركزة. انقعي الأرز لمدة 15-30 دقيقة لتحضير ماء أرز مخفف. صفي الأرز بعد غليه أو نقعه. قرري ما إذا كنت ترغبين بتخمر مياه نقع الأرز. انقلي ماء الأرز لوعاء حافظ. احفظي مياه الأرز في الثلاجة. اختاري نوع الأرز. ضعي ½ كوب (100 جم) من الأرز في وعاء. اغسلي الأرز.
https://www.wikihow.com/Wash-Your-Face-With-Rice-Water https://www.wikihow.com/Wash-Your-Face-With-Rice-Water https://www.wikihow.com/Wash-Your-Face-With-Rice-Water
Cleansing With Rice Water Making Rice Water Preparing the Rice