إعداد خطة لتجنب الغواية محاربة الغواية بالسلوك الإيجابي مواجهة الرغبات بإيمانٍ ثابت
يمتلك كل شخصٍ منا نقاط ضعفه الخاصة. على الرغم من أن المسيح لم يخطئ أبدًا إلّا أنه كان يعرف ما الذي يعنيه التعرض لغواية ارتكاب الخطايا. (رسالة بولس الرسول إلى العبرانيين 15:4). اقضِ بعض الوقت في تأمل نفسك لتحديد الأشياء التي تغويك لارتكاب الآثام، ثم حدد الصفات الشخصية التي تقودك إلى هذا الضعف. ربما تشعر بعدم الأمان أو عدم الرضا عن نفسك أو ربما تعطي الأولوية لمتعتك قبل تحمل المسؤولية. لا يوجد شخصان متماثلان تمامًا. قد تتشابه أهوائك مع أهواء أصدقائك أو عائلتك أو زملائك الآخرين، ولكن هناك احتمال بأن نقاط ضعفك لا نظير لها. يمكن أن يساعدك الكاهن أو المستشار أو أي شخصٍ موثوق به على اكتشاف عيوبك الشخصية. إذا كنت تواجه صعوبةً في تحديد نقاط ضعفك بالضبط، ابدأ بتحديد الأشياء التي تجعلك حزينًا في حياتك، ثم حاول العثور على العادة أو على طريقة التفكير التي أدت إلى هذه الأشياء. على سبيل المثال، دعنا نفترض أنك في علاقة ملتزمة مع امرأةٍ تحبها ولكنك تشعر دومًا بالذنب لأنك تغازل نساءً أخريات. ابحث في قلبك واسأل نفسك: "ما هي الأفكار والأفعال التي أفكر بها وأفعلها وتدفعني للتصرف على هذا النحو؟". على سبيل المثال، بعد القليل من التفكير، قد تجد أنك قلقٌ بشأن فقدانك لجاذبيتك، مصدر الغواية أو الضعف في هذه الحالة هو شعورك بعدم الأمان. أثناء مكافحة هوى النفس، يجب أن تأخذ في الحسبان أنك مخلوقٌ بشري يعجز عن الكمال. لا تضع هدفًا غير قابل للتحقيق، مثل: "لن أخطئ مرةً أخرى أبدًا". لأنك إذا أخطأت مجددًا، فأنت تعرض نفسك لخيبة الأمل. عليك أن تدرك أنك سوف تخطئ مرةً أخرى (مرارًا وتكرارًا). ضع هدفًا واقعيًا يأخذ ذلك في الاعتبار.  على سبيل المثال، إذا أهملت حفلات طفلك الموسيقية من أجل الجلوس في المنزل ومشاهدة التلفاز، يمكنك أن تضع هدفًا بألا تفوِّت أي حفلةٍ أخرى (باستثناء حالات الطوارئ)، وتقليل الوقت الذي تقضيه في مشاهدة التلفزيون كل أسبوع إلى أربع ساعات. هذا الهدف جيد ويمكن تحقيقه. بالنسبة إلى بعض المعاصي الخطيرة جدًا، فمن الضرورة القصوى أن تضع لها هدف عدم التسامح على الإطلاق. على سبيل المثال، لا يجب عليك ارتكاب جريمة قتلٍ أو الخيانة الزوجية، هذه الخطايا يمكن أن تسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه في حياة الآخرين. لقد أنعم الله عليك بالإرادة الحرة لسبب ما. لا تضيع فرصتك في التصرف بشكل حاسم ضد أهوائك الشخصية عن طريق الاستسلام إلى مغريات التراخي! انهض وخذ موقفًا حازمًا الآن. اجعل هدفك هو الاستمرار وعدم الاستسلام. يمكنك البدء بأصعب جزء من التغلب على غرائزك. لا تخرب رحلتك قبل أن تبدأ بإخبار نفسك أنك قادر على القيام بذلك. عندما مات يسوع، أعطانا القوة للتغلب على قوى الشر. (إنجيل مرقس 16:17)، لا تخف أبدًا ولا تهرب من قوى الشر في حياتك. بالعمل الجاد والإيمان الصادق، لا يوجد شيء لا يمكن تحقيقه. الشيء الوحيد الذي لا يمكنك تغييره بشأن نفسك هو ماضيك. لا تسمح للندم على خطايا الماضي بالتغلب عليك. الطريق الوحيد الصحيح هو المضي قدمًا نحو الصلاح. إذا تم وسم ماضيك بالذنوب، اعترف بأخطائك دون التطرف في الشعور بالذنب، بل استفد من أخطاء الماضي لتأسيس حياتك القادمة، وجاهد كي لا تكرر الأخطاء القديمة مرةً أخرى. حتى إذا انتكست، سوف تحرز تقدمًا بعيدًا عن أخطاء ماضيك. اسأل الله الصفح والغفران إذا لم تفعل ذلك بعد. إن قدرة الله على الصفح لا نهائية. بمجرد أن يغفر الله لك خطاياك، فإنه يراك كأنك لم ترتكب هذه الخطيئة أبدًا من قبل: "وَلَنْ أَذْكُرَ خَطَايَاهُمْ وَتَعَدِّيَاتِهِمْ فِي مَا بَعْدُ". (رسالة بولس الرسول إلى العبرانيين 17:10). بعض الناس والأماكن والأوضاع تجعل اقتراف المعاصي سهلًا. يستحيل ارتكاب بعض الخطايا دون التجهيزات المناسبة والإعداد المسبق أو وجود أشخاص بعينهم. تأكد من البقاء بعيدًا عن الأشياء التي تقودك إلى الخطيئة. إذا كنت مدمنًا على تعاطي المخدرات، ابتعد عن الأماكن التي تباع فيها هذه الأشياء. إذا كان أصدقاؤك يقنعونك بالقيام بأعمال التخريب مرارًا وتكرارًا، لا تتسكع مع هؤلاء الأصدقاء. عن طريق إبعاد نفسك عن الأشخاص والأشياء التي تدفعك لارتكاب المعاصي، فإنك تقضي على فرص اقترافك لهذه الخطايا وتقلل من فرص فشلك.  بشكلٍ عام، من الجيد مساعدة الآخرين على تجاوز خطاياهم الخاصة. ومع ذلك، إذا كنت تكافح من أجل التغلب على أهوائك الخاصة، يمكن للأشخاص الخطائين أن يجعلوا هروبك من ارتكاب المعصية أمرًا صعبًا. انتظر حتى تتحكم في نفسك قبل أن تعود لمساعدة هؤلاء الأشخاص للتعامل مع خطاياهم الخاصة. اقضِ على مصادر المعاصي في منزلك. على سبيل المثال، تخلص من مجموعة الأفلام الإباحية. قد تحتاج في بعض الحالات إلى إزالة الملهيات من منزلك. على سبيل المثال، اطرد زميل السكن الذي يقنعك بإهمال مسؤولياتك باستمرار. لا يجب أن تجاهد نفسك وحدك. لا عيب في طلب المساعدة من الله أو من شخصٍ آخر. إذا كنت تواجه صعوبة في التغلب على رغباتك، لا تتردد في اللجوء إلى كاهنٍ أو قسٍ أو راعٍ أو مستشار أو صديق موثوق به. إن قبول المساعدة قوةٌ وتصرفٌ عاقل، تذكر أن جزءًا من هدف هؤلاء الأشخاص هو مساعدتك عندما تواجه الصعوبات. بعض المعاصي (على سبيل المثال مثل مشاهدة المواد الإباحية) لا تعتبر بالضرورة خطيئة من قبل المجتمع على الرغم من كونها كذلك. إذا كنت تبحث عن مساعدة لمقاومة مثل هذه الخطيئة، فمن المنطقي استشارة كاهن أو حاخام أو إمام مسجد إلخ، بدلًا من طلب المساعدة من شخصٍ علماني. هناك حقيقة تكمن في المثل القديم القائل: "الأيدي العاطلة هي ألعوبة الشيطان". إذا أبقيت نفسك مشغولًا بالعمل الجيد الفاضل أو بمجموعة متنوعة من الهوايات، فسوف يقل الوقت الذي تقضيه مع نفسك وبالتالي يقل وقت شعورك بالرغبة في ارتكاب الخطيئة من باب الشعور بالملل. كرس نفسك للعمل أو الدراسة من خلال أخذ ساعات إضافية أو التسجيل من أجل العمل كمدرسٍ خاص على سبيل المثال. اقضِ الوقت في تعلم شيءٍ جديد أو لغة جديدة. إذا كان لديك الكثير من وقت الفراغ، افعل أي شيء لتملأ وقتك بالأنشطة التي يمكن أن تساعدك على التقرب من الله، أو تجعلك شخصًا أكثر صحة أو ثراءً أو أفضل بشكلٍ عام. إذا كنت تعاني من صعوبة في التفكير في الأشياء التي يمكنك القيام بها لشغل وقتك، فهناك أماكن جيدة للبدء منها مثل ملجأ المشردين المحلي أو مركز الأزمات أو مركز التواصل مع المواطنين. تحدث إلى الإدارة، هناك فرصة جيدة للاستفادة من مواهبك الفريدة لمساعدة الفقراء والتعساء في مجتمعك. للأسف، لا تختفي المغريات لأنك اخترت مقاومتها وحسب، تظل هذه المغريات قائمة على الرغم من ذلك. في بعض الأحيان، يجعل قرارك الواعي بمحاربة رغباتك هذا الإغراء أقوى بشكلٍ مؤقت. على سبيل المثال، إذا قررت أن تقاوم إغراء تناول الشوكولاتة، فقد تشعر بتوقٍ شديد إلى تناولها بعد يومٍ أو يومين من دونها. يستغرق تلاشي الرغبات بعض الوقت، وبعضها لا يتلاشى أبدًا. لا يعني ذلك أنه يجب أن تستسلم! حارب الإغراءات بكل ما أوتيت من قوة. لا تستسلم، حتى لو عانيت من الانتكاسات أو العوائق. كلما استمريت في القتال، كانت لديك فرصة أفضل في التغلب على رغباتك.  لا تكافئ نفسك أبدًا "بالتسامح" في ارتكاب بعض الخطايا أو الحصول على فترة "استراحة". قاوم شعور المتعة الفورية. يمكن أن تخدعك هذه المتعة الفورية عن طريق الشعور بأنه ليس هناك شيء خاطئ، على الرغم من كونها خطيئة في عين الله. عالج رغباتك الخاصة مثل العادات السيئة التي يجب عليك كسرها. اعمل على اكتساب عادات جيدة جديدة لتحل محل عاداتك القديمة من خلال تكرار السلوك الجيد مرارًا وتكرارًا. عليك أن تعلم أنه بغض النظر عن مدى جهادك، فمن المستحيل أن تعيش حياة دون مغريات، وأننا سنتعرض دائمًا في بعض الأوقات إلى ارتكاب الخطيئة –سواء كانت غير مؤذية مثل الرغبة في الكذب بشأن سبب تأخرنا على اجتماع العمل أو الرغبة الملحة في ضرب شخصٍ أهانك. من الحتمي أيضًا أن تستسلم لهذه الرغبات في وقتٍ ما. ومع ذلك، من الممكن من خلال الجهود التي نبذلها أن نخفف من سيطرة هذه الرغبات علينا. إن معركتنا ضد مقاومة ارتكاب المعاصي تشبه شن حرب مدى الحياة. كن مستعدًا للاحتفال بانتصاراتك والتعلم من هزائمك. لا تقع أبدًا فريسةً لكراهية نفسك. يجب أن تدرك أنك لست كريهًا أو مثيرًا للشفقة لأنك تتعرض للغواية. يغفر الله الذنوب دومًا. لا تتورط في معاقبة نفسك، حتى لو كنت فريسة لارتكاب المعاصي مرارًا وتكرارًا. استغل وقتك بشكل أكثر ذكاءً وأخلص في طلب الغفران من الله واعمل على تجاوز خطاياك. يمتلئ الكتاب المقدس بالقصص والتعاليم والأمثال التي يمكننا الاعتماد عليها عندما نحاول تجنب أهواء النفس. إن طبيعة الخطيئة والغواية موضوعان متكرران في الكتاب المقدس كله. –ببساطة انتقل إلى رسالة بولس الأولى إلى أهل رومية في الآيات من 18:7 لإلقاء نظرة تنويرية عن مدى صعوبة مكافحة المعاصي: "فَإِنِّي أَعْلَمُ أَنَّهُ لَيْسَ سَاكِنٌ فِيَّ (أَيْ فِي جَسَدِي)، شَيْءٌ صَالِحٌ. لأَنَّ الإِرَادَةَ حَاضِرَةٌ عِنْدِي، وَأَمَّا أَنْ أَفْعَلَ الْحُسْنَى فَلَسْتُ أَجِدُ". خاضت العديد من الشخصيات الموقرة في الكتاب المقدس صراعًا شديدًا مع الغواية (غالبًا ما تميز بالفشل). ارتكب آدم وحواء الخطيئة الأولى من خلال الاستسلام لإغراء أكل الفاكهة المحرمة. قتل الملك داوود –أحد أهم الشخصيات في تاريخ الكتاب المقدس- أحد جنوده ليستسلم لإغراء سرقة زوجته! إن قراءة الكتاب المقدس يمكن أن تساعدنا على فهم كيف كافح الرجال والنساء العظماء هذه الإغراءات وكيف –تغلبوا- عليها. إن العمل على مقاومة الإغراءات السيئة بشكلٍ خاص لهو عمل شاق. من السهل للغاية أن يفقد المرء أمله ويبدأ في الاعتقاد بأن الله قد تخلى عنا، الأمر الأبعد عن الحقيقة. إن بعض الأفكار مثل: "الحياة قاسية، من المؤكد أن الله يكرهني" ليست خاطئة وحسب، ولكنها مضرة كذلك. عندما تجاهد نفسك، فإن الله يقف بجانبك أكثر من أي وقتٍ مضى. يريد الله أن يراك تنجح ولا يريد شيئًا أكثر من قدرتك على التغلب على أهوائك. لذا إذا كان الله يختبرك، لا تفقد ثقتك به، بل ارفع من مستوى التحدي. حتى لو لم تكن مسيحيًا (أو شخصًا متدينًا على الإطلاق) فمن الحكمة أن تسعى إلى تحقيق كمال المسيح، وهو شخصية تحظى بتقديرٍ كبير كما أنه محبوب على نطاقٍ واسع خارج المسيحية وداخلها. عاش يسوع حياة النقاء والكمال، وكرس حياته لمساعدة الآخرين. برع في تطبيق السلام رغم أنه كان على استعداد لممارسة العنف. تعرَّض للكثير من المغريات ولكنه قاومها في كل مرة. اسعَ نحو كمال السيد المسيح –لا يستطيع البشر العاديون تحقيقه- ولكنهم يستطيعون تحسين أنفسهم من خلال المحاولة. يؤمن المسيحيون أنه من خلال تضحية المسيح الفانية، يتم تطهيرنا من جميع الخطايا: (رسالة يوحنا الرسول الأولى 7:1) "وَلكِنْ إِنْ سَلَكْنَا فِي النُّورِ كَمَا هُوَ فِي النُّورِ، فَلَنَا شَرِكَةٌ بَعْضِنَا مَعَ بَعْضٍ، وَدَمُ يَسُوعَ الْمَسِيحِ ابْنِهِ يُطَهِّرُنَا مِنْ كُلِّ خَطِيَّةٍ". إذا كنت مهتمًا بخلاص المسيح، اتصل بكاهن أو قس أو أي رجل دين آخر في منطقتك.
حدد الأشياء التي تغويك وعيوبك الشخصية التي تتسبب في ذلك. شكِّل أهدافًا معقولة لمحاربة ضعف نفسك. تحمل مسؤولية نفسك. أدِر ظهرك للخطايا السابقة. تجنب المواقف والأشخاص الذين يدفعونك لارتكاب الذنوب. احصل على المساعدة. اشغل نفسك. كن شخصًا مثابرًا. تقبل أنه لا مفر من تعرضك للغواية. لا تحبط بسبب عيوبك. ادرس الكتاب المقدس. تذكر أن تثق بالله حتى عندما يغلبك هواك. خذ المسيح مثلًا وقدوة.
https://www.wikihow.com/Avoid-Temptation-to-Sin https://www.wikihow.com/Avoid-Temptation-to-Sin https://www.wikihow.com/Avoid-Temptation-to-Sin
Making a Plan to Avoid Temptation Fighting Temptation Through Positive Behavior Staying Faithful in the Face of Temptation