استخدام العلاجات المنزلية استخدام مستحضرات التفتيح البديلة مخاطر استخدام المبيض المنزلي
يحتوي عصير الليمون الطازج على حمض الستريك والذي يعد مبيضًا طبيعيًا فعّالًا ويمكن استخدامه لتفتيح البشرة وتقليل تلوّنها كما أنه يخفف البقع الداكنة.  اعصري نصف ليمونة وخففي العصير إلى النصف بالماء. اغمسي كرة قطنية في السائل ومرريه على وجهك مع التركيز على المناطق التي ترغبين في تفتيحها. اتركي عصير الليمون على بشرتك لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الجاري البارد وضعي مرطبًا مغذيًاا (نظرًا لتأثير عصير الليمون المجفف). كرري العملية عدة مرات في الأسبوع لأفضل النتائج. كلمة تحذيرية - لا تعرضي بشرتك إلى أشعة الشمس أثناء وجود عصير الليمون على وجهك لأن حمض الستريك يزيد من حساسية بشرتك ويجعلها أكثر عرضة للإصابة بضرر الشمس. يستخدم الكركم منذ قرون في الهند كمستحضر للعناية بالبشرة نتيجةً لخواصه المنعمة والمفتحة والمقاومة لعلامات تقدم سن البشرة، بالإضافة إلى أنه يعد مضادًا للالتهاب.  اخلطي 1 ملعقة صغيرة من الكركم مع 2 ملعقة صغيرة من دقيق الأرز و3 ملاعق كبيرة من الزبادي السادة (أو الحليب أو القشدة)، لصنع قناع لا يترك بقعًا على بشرتك. ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة حتى يجف. اشطفيه بالماء الدافئ باستخدام حركات تدليك لطيفة. جل الصبار عبارة عن مادة طبيعية لطيفة ومرطبة تلطف التهاب واحمرار البشرة كما أنها تساعد على تقليل تلوّن البشرة.  لاستخدام جل الصبار، اقطعي ورقة من نبات الصبار واعصريها لإخراج العصارة الشفافة التي تشبه الهلام. دلكي تلك العصارة على وجهك بالكامل واتركيها على بشرتك للفترة التي تعجبك. الصبار لطيف للغاية وآمن جدًا لللاستخدام، لذا يمكنك وضع العصارة كلما أردت. نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين سي، يعمل عصير البطاطس كمفتح للبشرة. يستخدم فيتامين سي في العديد من مستحضرات تفتيح البشرة.  لتجربته، اقطعي البطاطس المغسولة إلى نصفين ودلكي الجزء الداخلي على المناطق التي ترغبين في تفتيحها من بشرتك. اتركي العصارة على وجهك لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم اشطفيها.  للطماطم والخيار خواص تفتيح مشابهة، حيث يحتوي كل منهما على كميات كبيرة من فيتامين سي. يمكنك استبدال المبيض المنزلي بخيارات أكثر أمانًا مصممة خصيصًا للوجه. يمكن شراء تلك المستحضرات بلا وصفة طبية وغالبًا ما تحتوي على بيروكسيد الهيدروجين، وهو عامل مبيّض شهير.  كريمات تبييض الوجه مصممة خصيصًا لتفتيح البشرة وإخفاء شعر الوجه غير المرغوب فيه. يجب اتباع تعليمات الاستخدام المدونة على العبوة. يجب أن تتوقفي عن استخدام تلك المستحضرات إذا عانيت من أي التهاب. الهيدروكينون هو كريم تفتيح وجه فعّال ويعتمد بشكل أساسي على الريتينويد (فيتامين أ الحمضي) بدلًا من المبيض.  يستخدم هذا الكريم بشكل أساسي لعلاج تلوّن البشرة والبقع الداكنة لأنه يقلل نسبة الميلانين في البشرة. يجب استخدام كريمات هيدروكينون ليلًا فقط لأنها تزيد من حساسية البشرة تجاه الأشعة فوق البنفسجية. يجب أن تعرفي أن مناطق كبيرة من أوروبا وآسيا قد منعت تداول مستحضرات العناية بالبشرة التي تحتوي على الهيدروكينون، رغم توافر تركيز 2% بلا وصفة طبية في الولايات المتحدة (و4% بوصفة طبية)، نتيجةً لاحتمال احتوائه على خواص مسرطنة. نتيجةً لذلك، يجب أن تستشيري طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدام مستحضرات الهيدروكينون. إذا كنت ترغبين في تفتيح وجهك ومنحه طلة شبابية ومنتعشة فحسب، الجئي إلى كريمات التفتيح.  هذه الكريمات متاحة بلا وصفة طبية كما أنها عادةً ما تحتوي على عوامل التفتيح الطبيعية مثل حمض الكوجيك أو الجليكوليك أو أحماض ألفا هيدروكسي أو فيتامين سي أو الأربيوتين. تعمل تلك المكونات على منع إفراز الميلانين وتقليل صبغات البشرة أيضًا، لكنها تعد خيارًا أكثر أمانًا من الهيدروكينون. تعد الشمس مساهمًا أساسيًا في تلوّن البشرة والبقع الداكنة وعلامات تقدم سن البشرة بشكل عام.  لذا، يجب أن تحمي بشرة وجهك من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة عن طريق استخدام واقي الشمس يوميًا. يمكنك حماية بشرتك من أن تصبح أغمق ومنع العديد من المشاكل المصاحبة للتعرض للشمس بما في ذلك سرطان الجلد عن طريق استخدام واقي الشمس ببساطة. يجب أن تضعي واقي شمس بمعامل حماية 30 على الأقل وارتداء قبعة لحماية وجهك من التعرض المباشر لأشعة الشمس. يجب أن تستمري في استخدام واقي الشمس حتى في فصل الشتاء، لأن أشعة الشمس فوق البنفسجية تتخلل الغيوم وتضر ببشرتك حتى إذا لم تكن الأشعة حارة. أدت إحدى الدراسات التي أقيمت في كلية الطب بجامعة ستانفورد إلى ظهور صيحة استخدام المبيض المنزلي على الوجه، حيث توصلت الدراسة إلى أن المبيض المخفف قد ساعد على تجديد خلايا بشرة فأر مصاب بالتهاب الجلد.  كان هدف الدراسة هو البحث عن علاج لالتهاب الجلد الإشعاعي وهو عبارة عن عرض جانبي ناتج عن تعرض المريض للعلاج الكيماوي والإشعاعي. مع ذلك، يظن الباحثون أن هناك إمكانية لاستخدام المبيض في المستقبل كمكون أساسي لعلاج مشاكل البشرة الناتجة عن ضرر الشمس وتقدم السن. على الرغم من أن تلك الدراسة تشير إلى أن المبيض قد يكون هو الحل للعديد من مشاكل البشرة، يجب تذكر حقيقة أن الدراسة قد تمت على فئران لا على البشر. ما زال ينقص البحث إجراء اختبارات على البشر. بالإضافة إلى ذلك، تتطلب التطبيقات المختلفة لاستخدام المبيض في مستحضرات التجميل المنزلية المزيد من الدراسات والاستقصاء. يجب أن تضعي حقيقة استخدام باحثي ستانفورد لمحلول مخفف بنسبة دقيقة جدًا عند إجراء الدراسة على الفئران في عين الاعتبار، وهي نسبة 0.0005 بالتحديد.  تركيز أغلب المبيضات المنزلية بين 5% و8%، مما يجعله أقوى بمراحل من المحلول المستخدم في إجراء تلك الدراسة. حتى إذا حاولتِ أن تخففي المبيض بنفسك قبل الاستخدام، يصعب عليك التوصل إلى تركيز 0.0005 بلا سابق معرفة بطرق تخفيف المحاليل أو الأدوات اللازمة. لم تتم دراسة تأثير تركيز أعلى من 0.0005 على البشرة بعد، ويمكن أن يكون تأثيره عنيفًا على بشرتك. على الرغم من بدء الباحثين الطبيين في استخدام المبيض في مستحضرات تجديد البشرة ومقاومة علامات تقدمها، إلا أن الأطباء لا ينصحون باستخدام المبيض كغسول وجه منزلي أبدًا.  بل وينهي بعض الأطباء عن ذلك بشدة. تقول الدكتورة منى جوهارا، وهي طبيبة أمراض جلدية في كلية الطب بجامعة ييل: "المبيض مادة مهيجة للبشرة ولا يجب استخدامه كغسول وجه، نظرًا للالتهاب الشديد والجفاف الذي قد ينتج عن استخدامه بطريقة خاطئة. "  بينما يقول دكتور دانييل شابيرو، وهو جرّاح تجميلي شهير في مدينة فينكس في أريزونا  "لا أنصح باستخدام المبيض المنزلي على الوجه، أتفهم السبب الذي يجعل الكثيرين يظنون أنه مستحضر جيد لعلاج علامات تقدم سن البشرة، لكن ما زال الأمر بحاجة إلى كثير من الدراسات والأبحاث للتوصل إلى نتيجة حاسمة. " المبيض مادة كاوية، إلى الدرجة التي تجعله يحدث ثقبًا في الفولاذ المقاوم للصدأ إذا استخدم بتركيز عالي.وحتى التركيز المخفف قد يسبب حروق البشرة أو التهاب البشرة وجفافها. لذا، قد ينتهي بك الحال بنتائج معاكسة لتنقية بشرتك وإعطائها نضارة. تأكدي من تخفيف المبيض جدًا قبل استخدامه. كان التركيز المستخدم في تجربة ستانفورد أخف من تركيز ماء حمام السباحة.  نظرًا لصعوبة التعامل مع كميات صغيرة من المبيض، يفضل استخدام كميات هائلة من الماء كبديل. لذا، يمكنك صنع محلول المبيض المخفف عن طريق خلط ¼ ملعقة صغيرة من المبيض مع 3.2 لترات من الماء الدافئ. عندما يصبح المحلول جاهزًا، ضعي ملصقًا واضحًا بعلامة السموم التحذيرية. خزني العبوة في المكان المناسب لاستخدامها لاحقًا. لا تضعي زجاجة المبيض في الثلاجة أو في أي مكان تضعين فيه المشروبات. تأكدي من القيام باختبار الحساسية على منطقة صغيرة من بشرتك قبل وضع محلول المبيض على وجهك بالكامل. استخدمي كرة قطنية لوضع نقطة من المبيض تحت خط الفك. انتظري لمدة 24 ساعة لملاحظة ظهور أي احمرار أو جفاف أو التهاب قبل المتابعة. في حالة مرور 24 بسلام دون ظهور أي التهاب أو تهيج، ضعي طبقة خفيفة جدًا من محلول المبيض المخفف على وجهك بالكامل إذا كنت ما زلت ترغبين في تجربته (مع الحرص على تجنب منطقة العينين والفم وفتحتي الأنف) واتركيه على وجهك لمدة عشر دقائق على أقصى تقدير. اشطفي وجهك من المبيض جيدًا باستخدام غسول الوجه والماء الجاري ثم رطبي بشرتك فورًا. إذا التهبت بشرتك بأي شكل من الأشكال، لا تكرري العلاج مرة أخرى.  يفضل استشارة طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدام المبيض على بشرتك. هناك العديد من الخيارات الأخرى الفعالة والأكثر أمانًا سواءً كنت تحاولين التخلص من تلوّن البشرة أو حب الشباب أو علامات تقدم سن البشرة.
استخدمي الليمون. جربي ماسك الزبادي والكركم. استخدمي جل الصبار. جربي البطاطس النيئة. جرّبي كريمات تفتيح مخصصة للوجه. جربي أن تستخدمي الهيدروكينون. استخدمي كريمات "التفتيح". استخدمي واقي الشمس يوميًا. افهمي البحث القائم. اعلمي أنه من الصعب جدًا تخفيف المبيض بالنسبة الصحيحة. افهمي أن الأطباء ينصحون بعدم استخدام المبيض على الوجه. اعلمي أنه يمكن للمبيض أن يتسبب في حرق وتهيّج البشرة. إذا قررت استخدام المبيض على وجهك رغم كل ما قيل، تأكدي من اتباع الإجراءات الوقائية اللازمة.
https://www.wikihow.com/Apply-Bleach-to-Your-Face https://www.wikihow.com/Apply-Bleach-to-Your-Face https://www.wikihow.com/Apply-Bleach-to-Your-Face
Using Home Remedies Using Alternative Skin Lightening Products Dangers of Using Household Bleach