مراقبة مستويات الجلوكوز في الدم اتّباع إرشادات الأمان الوقائية استخدام طرق أخرى لتقديم الأنسولين استخدام الأنسولين بنفسك عن طريق سرنجة
اتبع نفس الإجراء في كل مرة لفحص وتسجيل مستوى الجلوكوز في دمك.  اغسل يديك جيدًا باستخدام الماء والصابون ثم جفّفهما باستخدام منشفة نظيفة.  أدخل شريط قياس في جهاز قياس مستوى الجلوكوز في الدم.  استخدم جهاز الوخز للحصول على قطرة صغيرة من الدم عن طريق استخدامه على جزء لحمي من إصبعك.  يمكن لبعض الأجهزة الحديثة الحصول على نقطة دم من مناطق أخرى في الجسم مثل الساعد أو الفخذ أو المناطق اللحمية من اليد.  ارجع إلى دليل الاستخدام للمتابعة بطريقة صحيحة حسب إرشادات الجهاز المستخدم. تحتوي معظم الأجهزة على نابض يحرّك إبرة الوخز لتخفيف ألم وخز الجلد.  اسمح لنقطة الدم بالوصول إلى شريط القياس في المكان المناسب قبل أو بعد إدخالها في جهاز القياس، ويعتمد ذلك على طريقة عمل جهازك.  سيظهر مستوى الجلوكوز في الدم على شاشة الجهاز،  لذا سجّل مستوى الجلوكوز في الدم وسجّل وقت أخذ القراءة. فحص مستوى الجلوكوز في الدم أداة رئيسية يمكن أن تستخدمها أنت وطبيبك لتحديد الجرعة المناسبة التي تحتاجها من الأنسولين.  يمكن من خلال الاحتفاظ بسجل لمستوى الجلوكوز في الدم وبعض المتغيّرات الأخرى مثل تغيّرات الحمية الغذائية أو الحقن الإضافية السابقة للوجبات أو الأحداث الخاصة التي تستهلك فيها الأطعمة السكّرية مساعدة الطبيب على تحسين تحكّمك في مرض السكّري.  اصطحب سجل القراءات معك في كل زيارة للطبيب. سينصحك الطبيب بأهداف مستوى الجلوكوز في الدم الخاصة بحالتك.  تتضمن المجالات المستهدفة العامة 80-130 مجم لكل ديسيلتر إن تم أخذ القراءة قبل الوجبة، وأقل من 180 مجم لكل ديسيلتر إن تم أخذ القراءة بعد ساعة أو ساعتين من تناول الطعام.  تذكّر أن مراقبة مستوى الجلوكوز في الدم مفيدة للغاية في تعديل خطّتك العلاجية بشكل عام، إلا أنها لا تعدّ دليلًا على مدى اهتمامك بحالتك المَرَضية، لذا لا تشعر بالإحباط بسبب النتائج.  تحدّث مع طبيبك إن كانت القراءات مرتفعة باستمرار عن الحد الذي يُنصح به حتى تتمكن أنت والطبيب من تعديل جرعة الأنسولين وفق ذلك. لا تعتمد على المقالات أو مقاطع الفيديو لتعليمك طريقة استخدام الأنسولين، سواءً أكان ذلك من خلال سرنجة أو جهاز استنشاق أو جهاز آخر. سيجيب الطبيب عن أي أسئلة ويُظهر لك الطريقة الصحيحة لاستخدام الجهاز (سيُظهر لك مثلًا زاوية استخدام الإبرة عند الحقن مثلًا). سيعلمك الطبيب أيضًا بالجرعة المحدّدة والوصفات المطلوبة. تُشتقّ بعض أنواع الأنسولين من مصادر حيوانية، وقد تسبب هذه المنتجات تفاعلات حساسية لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية شديدة.  تتضمن تفاعلات الحساسية الشائعة من الأنسولين تفاعلات حساسية موضعية ومجموعية. تحدث تفاعلات الحساسية الموضعية على شكل احمرار وتورّم بسيط وحكّة في مكان الحقن، ويختفي هذا النوع من التفاعل خلال بضعة أيام أو أسابيع.  قد تحدث تفاعلات الحساسية المجموعية على شكل طفح جلدي أو شرا يغطّي أجزاء كبيرة من الجسم أو على شكل صعوبة في التنفّس أو انقطاع في النَفَس أو أزيز أثناء التنفّس أو انخفاض في ضغط الدم أو ارتفاع في معدّل ضربات القلب أو تعرّق. تعدّ هذه الحالة حالة طبّية طارئة ويجب التواصل مع خدمة الطوارئ أو نقلك إلى المستشفى إن كانت قريبة. تحدث حالة انخفاض السكر في الدم عند وصول السكر لمستويات منخفضة جدًا في الدم ، ويؤدّي استخدام الأنسولين إلى زيادة سوء الحالة. ستحتاج عوضًا عن ذلك إلى استهلاك كربوهيدرات سريعة المفعول أو سكّريات بسيطة.  يؤثر انخفاض مستوى السكر في الدم على قدرة المخ على العمل بشكل مناسب. تتضمن أعراض انخفاض مستوى السكر في الدم الدوار والتخبّط والصداع واضطراب الرؤية ومواجهة مشاكل في التركيز والتخبّط العام ومواجهة صعوبات في التحدّث، وقد تتضمن الأعراض الأخرى ارتعاش الجسم والتعرّق الشديد وارتفاع معدّل ضربات القلب والشعور بالقلق والجوع.  استخدام الأنسولين سريع المفعول أثناء حالات انخفاض مستوى السكر في الدم سيؤدّي إلى خفض مستوى السكر بشكل أكبر مما يؤدّي إلى تخبّط شديد وعدم قدرة على التواصل وفقد للوعي.  إن قمت باستخدام الأنسولين أثناء انخفاض مستوى السكر في الدم عن طريق الخطأ، اطلب من الأصدقاء أو العائلة التواصل مع خدمة الطوارئ أو طلب الرعاية الطبّية على الفور إن كنت وحدك حيث أن انخفاض مستوى السكر في الدم بشدة حالة خطيرة تهدّد الحياة.  يمكنك البدء بعكس التفاعل عن طريق شرب عصير البرتقال أو تناول أقراص أو جلّ جلوكوز مُحضّر أو البدء باستهلاك نوع من أنواع السكر بسرعة. الحثل الشحمي عبارة عن تفاعل قد يحدث أحيانًا في الجلد في أماكن استخدام الأنسولين بشكل متكرّر.  تتضمن أعراض الحثل الشحمي تغيّرات في الأنسجة الدهنية التي تلي سطح الجلد، وتتضمن التغيّرات غير المرغوبة التي تشير إلى حالة الحثل الشحمي زيادة سمك أو ترقّق النسيج الدهني في مكان الحقن.  تفقّد الجلد باستمرار لمرلاحظة وجود الحثل الشحمي والالتهاب والتورّم وأي دلالات أخرى للعدوى. تعدّ الأدوات الحادة، بما في ذلك الإبر المستخدمة وأدوات وخز الجلد والسرنجات، من المواد ذات المخاطر البيولوجية لأنها اتّصلت بجلد أو دم الشخص مباشرةً.  تخلّص من الإبر المستخدمة أو المتضرّرة في سلّة للتخلّص من الأدوات الحادة. سلال التخلّص من الأدوات الحادة مصمّمة لتكون طريقة آمنة للتخلّص من السرنجات والإبر.  سلال التخلّص من الأدوات الحادة متوفّرة ويمكن شرائها من الصيدليات أو من على شبكة الإنترنت.  راجع إرشادات التخلّص من النفايات ذات الخطر البيولوجي في مدينتك. تمتلك الكثير من البلدان إرشادات خاصة وبرامج للمساعدة على التخلّص الآمن من النفايات ذات الخطر البيولوجي.  اعمل مع خدمة لإرسال النفايات الخطرة بالبريد. هناك شركات تقدّم لك سلال للتخلّص من الأدوات الحادة وتوافق على تحديد مواعيد لإرسال هذه السلال إلى الشركة من جديد بعد امتلائها لتقوم الشركة بعد ذلك بالتخلّص من المواد البيولوجية الخطرة بشكل مناسب حسب إرشادات بلدك. بعد استخدام الإبرة لإيصال الجرعة، تخلّص من الإبرة والسرنجة في سلّة للتخلّص من الأدوات الحادة، وتخلّص من الجهاز في سلّة الأدوات الحادة بعد أن يفرغ قلم الأنسولين. تكون الإبرة المستخدمة على جلدك أو على جلد شخص آخر خطيرة وملوّثة بأمراض خطيرة ومعدية، إضافةً إلى كونها متبلّدة. تكون بعض منتجات الأنسولين متشابهة للغاية ولكنها غير متطابقة، لذا تحدّث مع طبيبك قبل إحداث أي تغيّرات في جرعات الأنسولين، ويشمل ذلك المنتجات التجارية المستخدمة.  على الرغم من أن بعض المنتجات متشابهة، اختار لك الطبيب المنتج الأنسب لاحتياجاتك، ويمكن بعد ذلك تعديل الجرعة بحسب تفاعل المنتج مع الجسم.  استخدم نفس نوع السرنجات والإبر. من المحتمل التخبّط واستخدام جرعة غير صحيحة إن كانت السرنجات والإبر تبدو مختلفة. تفقّد تاريخ انتهاء الصلاحية لمنتجات الأنسولين بشكل متكرّر، وتجنّب استخدام الأنسولين الذي تخطّى تاريخ انتهاء الصلاحية. على الرغم من أن نجاعة الدواء قد تكون بنفس نجاعته عند شرائه، إلا أن هناك خطر عدم وصول نفس الجرعة من المنتجات منتهية الصلاحية وخطر وجود ملوّثات أو تكوّن جزيئات بداخل الأنبوب. بعد استخدام الجرعة الأولى من الأنسولين، يعدّ ذلك بمثابة فتح لأنبوبة الأنسولين. يتضمن ذلك الأنسولين المخزّن بشكل جيد في الثلّاجة أو في درجة حرارة الغرفة حيث أن ثقب الجزء العلوي من أنبوبة الأنسولين يؤدّي إلى زيادة خطر وجود ملوّثات داخل الأنبوبة حتى عند تخزينها بشكل مناسب. تعرّف على نوع الأنسولين المستخدم والجرعة وأنواع الأدوات الإضافية التي تستخدمها.  احرص على استخدام سرنجات أنسولين بنفس الحجم دائمًا وعلى استخدام الإبر التي وصفها الطبيب لك.  يمكن أن يكون استخدام سرنجة من نوع U-100 مكان سرنجة من نوع U-500 خطيرًا للغاية، والعكس صحيح أيضًا. تحدّث مع طبيبك إن لاحظت أي تغيّرات في المنتجات أو للإجابة عن أي تساؤلات تمتلكها. تتكون مضخّات الأنسولين من قسطرة صغيرة يتم إدخالها في الجلد باستخدام إبرة صغيرة ويتم تثبيتها في مكانها باستخدام ضمادات لاصقة. تتّصل القسطرة بوحدة ضخّ تحتوي على الأنسولين وتقوم بإيصاله إلى الجسم من خلال القسطرة، ولاستخدام المضخّات مميزات وعيوب. تتضمن مميزات استخدام مضخّة الأنسولين ما يلي:  تُلغي مضخّات الأنسولين الحاجة لاستخدام حقن الأنسولين.  يتم إيصال جرعات الأنسولين بشكل أكثر دقّة.  تحسّن المضخّات عادةً التحكّم في السكّري على المدى الطويل بحسب قراءات الأنسولين في الهيموجلوبين (A1c).  تقدّم المضخّات الأنسولين في بعض الحالات مما يُلغي تقلّبات مستوى الجلوكوز في الدم.  تسهّل المضخّات من تقديم جرعة إضافية عند الحاجة إليها.  تقل نوبات انخفاض مستوى السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يستخدمون مضخّات الأنسولين.  تسمح مضخّات الأنسولين بمزيد من المرونة فيما يتعلّق بنوع الأطعمة ووقت تناولها، وهي تسمح لك بممارسة التمارين الرياضية دون الحاجة لاستهلاك مزيد من الكربوهيدرات. وفقًا لجمعية السكّري الأمريكية، تفوق مميزات مضخّات الأنسولين عيوبها حسب رأي معظم الأشخاص الذين يستخدمونها ، وتتضمن عيوب استخدام مضخّات الأنسولين ما يلي:  يُبلغ بعض الأشخاص عن أن استخدام مضخّات الأنسولين يؤدّي إلى اكتساب الوزن.  قد تحدث مضاعفات خطيرة تتضمن الحُماض الكيتوني السكّري إن تعرّضت القسطرة للانسداد دون علمك بذلك.  يمكن أن تكون مضخّات الأنسولين باهظة الثمن.  يواجه بعض الأشخاص صعوبة في اتّصالهم بجهاز يتم ارتدائه على الحزام طوال الوقت.  تتطلّب مضخّات الأنسولين عادةً البقاء في المستشفى لمدة يوم أو أكثر ليتم إدخال القسطرة وتدريبك على استخدام المضخّة بالشكل المناسب. يؤدّي استخدام مضخّة أنسولين إلى تعديل روتينك اليومي.  ضع روتينًا للحدّ من وقت نزع المضخّة أو إغلاقها. امتلك أقلام أنسولين أو أنابيب أنسولين وسرنجات احتياطية لاستخدامها إن لم تعمل المضخّة على النحو المناسب.  تعلّم طريقة احتساب الكربوهيدرات الإضافية المستهلكة لتعديل الجرعة التي يتم إيصالها من خلال المضخّة.  احتفظ بسجلات دقيقة لمستوى الجلوكوز في الدم. يُفضّل الاحتفاظ بسجلات يومية تحتوي على ملاحظات إضافية حول أوقات ممارسة التمارين والأطعمة التي تم استهلاكها بشكل إضافي، ويقوم بعض الأشخاص بتسجيل المعلومات 3 أيام كل أسبوع، توزيع القراءات على مدار الأسبوع، لتوفير توازن جيد في المعلومات.  سيستخدم الطبيب سجلاتك لتعديل جرعة الأنسولين وتحسين اعتنائك بحالة السكّري إجمالًا. سيمتلك الطبيب عادةً فكرة أفضل عن تعاملك مع مرض السكّري بعد 3 أشهر من تقديم قياسات السكّري في الدم. لا تستخدم أدوات الحقن النفّاثة الإبر لإيصال جرع الأنسولين من خلال الجلد ، وتستخدم هذه المضخّات عوضًا عن ذلك ضغط هواء قوي لرشّ الأنسولين من خلال الجلد.  مضخّات الأنسولين النفّاثة باهظة الثمن للغاية واستخدامها معقّد إلى حدٍ كبير حيث أن هذه التكنولوجيا لا تزال حديثة. تحدّث مع طبيبك إن كنت تفكّر بهذه الطريقة لإيصال جرعات الأنسولين.  إضافةً إلى تكلفتها الباهظة، تم التعرّف على بعض مخاطر استخدام هذه المضخّات ومنها عدم إيصال الجرعة المناسبة وحدوث إصابة في الجلد.  لا زالت الأبحاث جارية لتحديد مخاطر ومنافع استخدام الأنسولين بهذه الطريقة. هناك بعض أنواع الأنسولين سريعة المفعول التي تأتي على شكل أجهزة استنشاق الآن، وتكون هذه الأجهزة مشابهة لأجهزة الاستنشاق المستخدمة في حالة الربو.  يتم استخدام الأنسولين الذي يؤخذ عن طريق الاستنشاق قبل الوجبات.  ستحتاج مع ذلك إلى استخدام الأنسولين طويل المفعول الأساسي بطريقة أخرى على أي حال.  قام بعض المصنّعين بإنتاج أدوات استنشاق أنسولين في العديد من البلدان، إلا أن الأبحاث لا تزال جارية في هذا الصدد ولا يزال هناك الكثير من المعلومات التي يجب إيجادها حول مخاطر وفوائد استخدام الأنسولين من خلال الاستنشاق. استخدام الأنسولين من خلال سرنجة وإبرة أحد أكثر وسائل استخدام الأنسولين شيوعًا حتى الآن.  ابدأ بالتأكد من امتلاكك لكل الأشياء التي تحتاجها، ويشمل ذلك سرنجة الأنسولين والإبرة ولبادات الكحول والأنسولين وسلّة للتخلّص من الأدوات الحادة في مكان قريب. أخرج أنبوبة الأنسولين من الثلّاجة قبل 30 دقيقة تقريبًا من وقت الاستخدام حتى يصل الأنسولين إلى درجة حرارة الغرفة.  تفقّد جرعة الأنسولين المكتوبة على الأنبوبة قبل المتابعة، ولا تستخدم الأنسولين منتهي الصلاحية أو الأنسولين الذي تم فتحه لمدة تزيد عن 28 يومًا. جفّف اليدين بعد ذلك تمامًا باستخدام منشفة نظيفة.  تأكد من أن مكان الحقن نظيف وجاف، ونظّف المنطقة مستخدمًا الماء والصابون قبل البدء إن احتجت لذلك.  تجنّب مسح المنطقة بالكحول. إن مسحت المنطقة بالكحول، اسمح ببعض الوقت حتى تجف قبل استخدام جرعة الأنسولين. يستخدم العديد من الأشخاص أكثر من نوع واحد من الأنسولين، لذا انظر بعناية إلى الملصق للتأكد من أنك تستخدم نوع الأنسولين الصحيح في موعد الجرعة المحدّد.  إن كانت أنبوبة الأنسولين في وعاء أو كانت تمتلك غطاءً، أخرج الأنبوبة برفق وامسحها بمحلول يحتوي على الكحول ثم اتركها لتجف بفعل الهواء ولا تنفخ فيها لتجف.  تفقّد السائل الموجود بداخل الأنبوبة. تفقّد وجود أي تكتّلات أو جزيئات طافية بداخل الأنبوبة، وتأكد من أن الأنبوبة ليست مشروخة أو متضرّرة.  يجب عدم رجّ أو دحرجة أنبوبات الأنسولين الشفّافة. يمكن استخدام الأنسولين دون رجّه أو تحريكه طالما أنه شفّاف.  تكون بعض أنواع الأنسولين ضبابية بشكل طبيعي، ويجب دحرجة أنبوبات الأنسولين الضبابي برفق بين يديك لمزجها بشكل جيد. لا ترجّ الأنسولين. اعرف الجرعة التي تحتاج لاستخدامها، ثم انزع غطاء الإبرة مع الحرص على عدم لمسها بأصابعك وعدم لمسها لأي سطح حتى تبقى معقّمة.  اسحب مكبس السرنجة إلى العلامة التي تدلّ على الجرعة التي تحتاجها من الأنسولين لسحب الأنسولين من الأنبوبة.  ادفع الإبرة من الجزء العلوي في الأنبوبة واضغط على المكبس لحقن كمية الهواء التي وضعتها في السرنجة للتو.  اقلب الزجاجة لتواجه الأسفلت مع الحفاظ على استقامة الإبرة الموجودة في الأنبوبة والسرنجة على قدر الإمكان.  أمسك الأنبوبة والسرنجة بيدٍ واحدة واسحب المكبس لسحب كمية الأنسولين التي تحتاجها بالضبط باستخدام اليد الأخرى.  تفقّد وجود فقاعات هواء في السرنجة. أثناء وجود الإبرة بداخل الأنبوبة والاستمرار بالإمساك بها بشكل مقلوب، ربّت على السرنجة برفق للتخلّص من فقاعات الهواء الموجودة في الجزء العلوي منها، وادفع الهواء إلى الأنبوبة من جديد ثم اسحب مزيدًا من الأنسولين إن كنت بحاجة لذلك حتى تتأكد من أن السرنجة تحتوي على كمية الأنسولين الصحيحة.  اسحب الإبرة من الأنبوبة برفق وضع السرنجة على سطح نظيف دون السماح بلمس الإبرة لأي شيء. يستخدم الكثير من الأشخاص أنواع مختلفة من الأنسولين لتلبية احتياجات الدم من السكر لفترات زمنية أطول.  إن كنت تستخدم أكثر من نوع واحد من الأنسولين في كل عملية حقن، يجب سحب الأنسولين إلى السرنجة بترتيب محدّد ووفق إرشادات الطبيب.  إن نصحك الطبيب باستخدام أكثر من نو واحد من الأنسولين في حقنة واحدة، اسحب أنواع الأنسولين بالطريقة التي وصفها الطبيب بالضبط. احرص على معرفة كمية الأنسولين التي تحتاجها من كل نوع بالضبط ومعرفة المنتج الذي ستضعه في السرنجة أولًا ومعرفة إجمالي كمية الأنسولين التي ستكون في السرنجة بعد سحب أنواع الأنسولين كلها.  يتم سحب منتجات الأنسولين سريعة المفعول، التي تكون شفّافة، إلى السرنجة أولًا ويتبع ذلك منتجات الأنسولين طويلة المفعول، التي تكون ضبابية. يجب سحب الأنسولين الشفّاف قبل الضبابي عند مزج أنواع الأنسولين. تجنّب أماكن الندوب والبثور بمسافة 3 سم ولا تحقن الأنسولين في محيط 6 سم من السرّة. تجنّب الأماكن المصابة بالكدمات أو الأماكن المتورّمة أو التي تشعر بالألم عند لمسها. يتم استخدام الأنسولين في الطبقة الدهنية أسفل سطح الجلد مباشرةً، وتسمّى هذه العملية بالحقن تحت الجلد. يساعد قرص الجلد برفق لإحداث طيّات فيه في تجنّب حقن الأنسولين في النسيج العضلي.  أدخل الإبرة بزاوية 45 درجة أو 90 درجة. تعتمد زاوية إدخال الإبرة على موقع الحقن وسمك الجلد وطول الإبرة. يمكنك إدخال الإبرة بزاوية 90 درجة في بعض الحالات التي يكون فيها الجلد سميكًا أو تكون الطبقة الدهنية سميكة.  سيرشدك الطبيب أو اختصاصي مرض السكر لمعرفة مناطق الجسم التي يجب قرصها ومعرفة زاوية الحقن في كل موضع. ادفع الإبرة بداخل الجلد تمامًا ثم اضغط على مكبس السرنجة ببطء لإيصال الجرعة، واحرص على ضغط المكبس تمامًا.  اترك الإبرة في مكانها لمدة 5 ثوان بعد الحقن ثم اسحبها خارج الجلد بنفس الزاوية التي أدخلتها بها.  اترك طيّة الجلد. ينصح الأطباء أحيانًا بترك الجلد بعد إدخال الإبرة مباشرةً، لذا تحدّث مع طبيبك حول حقن الأنسولين المخصّصة لجسمك.  قد يتسرّب الأنسولين من مكان الحقن أحيانًا، ويمكنك الضغط على مكان الحقن لعدة ثوان إن حدث ذلك لك. إن استمرت المشكلة، تواصل مع طبيبك. احتفظ بسلّة التخلّص من الأدوات الحادة في مكان آمن بعيدًا عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة.  تُستخدم الإبر والسرنجات لمرة واحدة فقط.  تُصبح الإبرة متبلّدة في كل مرة تخترق فيها سطح الأنبوبة والجلد، وتؤدّي الإبر المتبلّدة إلى مزيد من الألم، كما أنها تزيد من خطر الإصابة بالعدوى كثيرًا.
افحص مستوى الجلوكوز في دمك. احتفظ بسجل لمستوى الجلوكوز في الدم. قارن القراءة بالمجال المستهدف. اطلب من طبيبك توضيح طريقة الاستخدام. تجنّب استخدام أي من منتجات الأنسولين إن كنت تعاني من حساسية، وابحث عن المساعدة الطبّية فورًا إن اختبرت أي تفاعل حساسية. لا تستخدم الأنسولين إن كنت تمرّ بظرف تنخفض فيه نسبة السكر في الدم. راقب الجلد لملاحظة وجود الحثل الشحمي. تخلّص من الإبر المستخدمة بشكل مناسب، ولا تضع السرنجات أو الإبر في سلّة المهملات العادية أبدًا. لا تشارك الإبرة أو تستخدمها من جديد أبدًا. لا تغيّر منتجات الأنسولين المستخدمة. لا تستخدم الأنسولين منتهي الصلاحية أبدًا. تخلّص من الأنسولين الذي تم فتحه لمدة 28 يوم. اعرف المنتجات والجرعات التي تستخدمها. فكّر باستخدام مضخّة أنسولين. تعرّف على عيوب استخدام مضخّات الأنسولين. اضبط المضخّة. اسأل طبيبك عن أدوات الحقن النفّاثة. استخدم أجهزة استنشاق الأنسولين. اجمع المعدّات. اغسل يديك بعناية مستخدمًا الماء والصابون. تفحّص الأنسولين. املأ السرنجة. تجنّب وضع أكثر من نوع واحد من الأنسولين في سرنجة واحدة. احقن نفسك. اقرص الجلد. احقن الجرعة في حركة سريعة كالسهم. ضع الإبرة والسرنجة في سلّة التخلّص من الأدوات الحادة.
https://www.wikihow.com/Give-Yourself-Insulin https://www.wikihow.com/Give-Yourself-Insulin https://www.wikihow.com/Give-Yourself-Insulin https://www.wikihow.com/Give-Yourself-Insulin
Monitoring Your Blood Glucose Levels Following Recommended Safety Precautions Using Other Methods to Administer Insulin Giving Yourself Insulin Using a Syringe