تعزيز القدرة على التبول بعد الجراحة معالجة مشاكل المثانة بعد الجراحة السيطرة على مشاكل ما قبل إجراء الجراحة
كلما تحركت بعد الجراحة، زادت فرصة تبولك. اجلس وقف وامشِ قليلًا فور أن تتمكن من ذلك. تحفز هذه الأنشطة المثانة وتحث جسمك على التبول عن طريق نقل مثانتك إلى الوضع الصحيح. قد يؤدي عدم التبول لمدة تصل إلى أربع ساعات إلى مشاكل في المثانة أو قد يصعّب هذا من عملية التبول. بعد خضوعك للجراحة، حاول أن تفرغ مثناتك كل ساعتين إلى ثلاث ساعات. إذا كنت تكافح من أجل التبول، حاول أن تفتح صنبور المياه وترك المياه لتتدفق. يمكن أن يساعد صوت الماء الجاري في بعض الأحيان على تحفيز الدماغ والمثانة حتى تتمكن من التبول. إذا كان الصوت لا يساعد، صب القليل من المياه فوق معدتك. إذا كنت رجلًا يعاني من مشاكل في التبول بعد الجراحة، اجلس للتبول. يمكن للجلوس في بعض الأحيان أن يرخي المثانة حتى تتمكن من تحرير البول. جرب الجلوس عدة مراتٍ بدلًا من الوقوف. يفضل أن تأخذ حمامًا دافئًا إذا كان بمقدورك القيام بذلك. يمكن أن يعمل الحمام الدافئ على إرخاء الدماغ والجسم والمثانة، مما يساعدك على التبول. في بعض الأحيان، يكون التبول أسهل في حوض الاستحمام مباشرةً بعد الجراحة، ولا بأس بذلك. التبول بأي طريقة ممكنة أمرٌ مهم بعد الجراحة.  جرب استخدام زيت النعناع عن طريق وضعه في أي جهاز لبخ الروائح العطرية أثناء أخذ حمامك. قد يساعدك زيت النعناع على التبول. من المحتمل ألّا يكون ذلك خيارًا متاحًا بعد الجراحة. إذا أراد فريقك الطبي أن تتبول قبل مغادرة المستشفى، فمن المحتمل أنك لن تتمكن من الاستحمام. يجب ألّا تشرب الكثير من السوائل في محاولة للتبول، على الرغم من حاجتك إلى شرب السوائل والحفاظ على رطوبة جسمك. قد يتسبب ذلك في حدوث المشاكل لمثانتك أو غيرها. بدلًا من ذلك، اشرب رشفة من الماء أو كمية طبيعية بالنسبة لك وتبول بطريقة طبيعية. قد تواجه صعوبة في التبول بعد الجراحة بسبب التخدير. قد يشمل ذلك عدم القدرة على التبول والشعور بعدم القدرة على تفريغ مثانتك أو الحاجة إلى الحزق. من المحتمل أيضًا أن تحتاج إلى التبول أكثر من العادة ولكنك لا تتبول الكثير في كل مرة. هذه أعراض عدوى المثانة أو مشكلة أخرى.  إذا كانت مشكلتك هي عدوى المثانة، فقد تتبول بكميات صغيرة ولكنك تشعر مع ذلك بالحاجة إلى دخول الحمام كثيرًا. عادةً ما يكون البول قاتمًا وله رائحة قوية. إذا كنت تعاني من احتباس البول، قد تشعر بالانتفاخ أسفل البطن وقد تشعر بصلابة عند الضغط عليها. على الرغم من حاجتك إلى دخول الحمام، إلّا أنك لا تتبول. إذا لم تكن قادرًا على التبول بعد خضوعك للجراحة، يجب أن تبلغ الممرضة أو الطبيب على الفور. يمكنهم فحص مثانتك عن طريق لمسها لمعرفة إذا كنت تشعر بأي ألم. قد يقومون أيضًا بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية على المثانة. إذا اعتقدوا أنك بحاجة إلى المساعدة، يمكنهم تركيب قسطرة في مثانتك لمساعدتك على تصريف البول حتى تتمكن من التبول بنفسك.  إذا ذهبت إلى المنزل بعد الجراحة، يجب أن تتبول في غضون 4 ساعات للتخلص من السوائل التي أُعطيت لك أثناء الجراحة. إذا لم تتبول بعد 4 إلى 6 ساعات، اتصل بطيبيك أو اذهب إلى غرفة الطوارئ. قد تحتاج إلى القسطرة مرة واحدة فقط. بعض حالات احتباس البول الشديدة قد تحتاج إلى تركيب القسطرة لفترةٍ أطول. سجل عدد مرات تبولك لبضعة أيامٍ بعد الجراحة. راقب الوقت وكمية البول كذلك. سجل كمية السوائل التي تشربها وقارنها بمدى تبولك. يجب أن تراقب كيفية شعورك عند التبول كذلك. على سبيل المثال، هل تشعر بالحاجة إلى التبول ولكنك لا تقدر على التبول؟ هل تشعر بالتوتر؟ هل تشعر أنك لم تفرغ مثانتك تمامًا؟ هل هناك رائحة قوية لبولك؟ هذه الأشياء يمكن أن تساعدك على معرفة ما إذا كنت تعاني من مشكلة عدوى المثانة أو غيرها من المشاكل. هناك أدوية قوية يمكن أن يصفها لك طبيبك لمساعدتك على التبول بعد الجراحة. سوف يستهدف الدواء المنطقة التي تتحكم في التبول في دماغك وتواجه تأثير التخدير على هذا الجزء. سيساعدك ذلك على التبول بسهولةٍ أكبر. قد يصف لك الطبيب حاصرات ألفا أو مثبطات ألفا لمساعدتك على التبول. هناك شيءٌ آخر يمكنه مساعدة مثانتك بعد الجراحة، وهو التأكد من تفريغها قبل أن يتم تخديرك. يجب أن تتبول في أقرب فرصةٍ ممكنة بعد أن تستفيق لأن وجود أي بولٍ في مثانتك أثناء الجراحة قد يصعب عليك التبول بعد انتهائها. في حين أن ذلك يمكن أن يقلل من كمية تبولك بعد الجراحة، إلّا أنك ستكون قادرًا على إفراز كمية من البول حتى وإن كانت قليلة. يجب أن تكون قادرًا على تحرير ما لا يقل عن 250 سنتيمتر مكعب من البول في غضون 4 ساعات بعد الجراحة، كما يمكن أن يتبول البعض ما بين 1000 إلى 2000 سنتيمتر مكعب. بعض الناس يكونون عرضةً لخطر عدم التبول بعد الجراحة، بل إن بعض الأدوية قد تزيد من عرضتك للمخاطر. لذا، يجب أن تتحدث مع طبيبك أولًا عن الأدوية قبل الجراحة. تشمل عوامل الخطر الأخرى ما يلي:  أن يزيد عمرك عن 50 عامًا. أن تكون ذكرًا، خاصةً إذا كان لديك تضخم في البروستاتا. إذا كنت تحت تأثير التخدير لفترة طويلة. زيادة السوائل الوريدية. تناول بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات وحاصرات المستقبل بيتا ومرخيات العضلات وأدوية المثانة أو الأدوية التي تحتوي على الإفيدرين . إذا كنتِ امرأة، فمن المحتمل أن تستفيدي من أداء تمارين قاع الحوض مثل تمارين كيجل. تقوي هذه التمارين العضلات المستخدمة في التبول مما يمكنك من التحكم في مثانتك بشكلٍ أفضل والتبول بسهولة كما تتمنين. قبل الجراحة إذا كنت تعاني من الإمساك. من المحتمل أن يعاني الأشخاص الذين يعانون من الإمساك من احتباس البول. لتقليل المشكلة أو المخاطر بشكل مخفف، اشرب الكثير من الماء في الأسابيع التي تسبق الجراحة. يجب أن تتناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الألياف، لذا تناول المزيد من الخوخ وتجنب الأطعمة المصنعة. حاول أيضًا أن تظل نشيطًا وأن تتحرك بقدر الإمكان.  تحتوي الفواكه والخضراوات على الكثير من الألياف، لذلك تناول منها الكثير يوميًا. يمكنك تجربة التفاح والتوت والخضراوات الورقية والبروكلي والجزر والفاصوليا.
تحرك بعد الجراحة. تبول كل بضع ساعات. افتح صنبور المياه. اجلس إذا كنت رجلًا. خذ حمامًا دافئًا. تجنب شرب السوائل الزائدة في محاولة للتبول. تعرف على أعراض مشاكل المثانة. أخبر الممرضة أو الطبيب إذا لم تستطع التبول. راقب عادات تبولك. خذ علاجًا. أفرغ مثانتك تمامًا قبل الجراحة. اعرف عندما تكون في خطر. أداء تمارين قاع الحوض. غير نظامك الغذائي
https://www.wikihow.com/Urinate-After-Surgery https://www.wikihow.com/Urinate-After-Surgery https://www.wikihow.com/Urinate-After-Surgery
Promoting Urination after Surgery Addressing Bladder Problems Post-Surgery Managing Pre-Surgery Problems