تقييم عوامل الخطر المرتبطة بالأزمة القلبية تمييز الأعراض الكلاسيكية للأزمة القلبية فهم كيفية علاج الأزمة القلبية طبيًا البحث عن الأعراض غير المعتادة للنوبة القلبية
يمكنك تغيير بعض هذه العوامل بإجراء تغييرات في خياراتك الحياتية وهناك بعضها ستعجز عنه. ستتخذ خيارات أفضل حين تكون ملمًا بما يزيد عوامل إصابتك باعتلال القلب والنوبات القلبية وما يقللها. هذه هي العوامل التي لا يمكن تغييرها ويجب أخذها في الاعتبار عند تقييم النسبة الكلية لخطر إصابتك بنوبة قلبية. تشمل عوامل الخطر التي لا يسعك تغييرها ما يلي:   السن: الرجال الذين يزيد عمرهم على 45 عامًا والنساء فوق 55 عامًا أكثر عرضة للإصابة بالنوبة القلبية. تاريخ العائلة المرضي: قد تكون معرضًا للخطر إذا سبق وعانى أحد أقاربك أزمة قلبية. تاريخ الإصابة بأمراض المناعة الذاتية: ستكون أكثر عرضة للإصابة بالأزمة القلبية إذا كنت مصابًا بأحد أمراض المناعة الذاتية كالروماتويد أو ألم المفاصل أو الذئبة الحمراء. تسمم الحمل السابق: حالة ترتبط بالحمل يمكن تقليل عوامل الخطر هذه من خلال تغيير نمط حياتك بالحد من السلوكيات السلبية أو اتباع سلوكيات إيجابية مثلًا. تشمل عوامل الخطر هذه ما يلي:   التدخين: التدخين عاملٌ مستقلٌ من عوامل الإصابة بالموت القلبي المفاجئ لمن يعانون اعتلال الشرايين التاجية. يزيد تدخين السجائر خطر الإصابة باعتلال الشرايين التاجية. ارتفاع ضغط الدم الخمول البدني السكري البدانة ارتفاع الكولسترول الضغط واستخدام المخدرات غير القانوني اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا قليل الملح والدهون المتحولة والكربوهيدرات وغنيًا بالبروتينات والدهون الصحية غير المشبعة.    أقلع عن التدخين. من المهم أن تتبع توجيهات طبيبك الخاصة بالعلاج والدواء إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو إذا كنت تتعافى منها. وجد 92% من الأشخاص ألم الصدر علامة دالة على الأزمة القلبية وفقًا لاستقصاء أجراه مركز مقاومة الأمراض والوقاية منها بينما 27% فقط كانوا على علم بجميع الأعراض وعرفوا موعد الاتصال برقم الطوارئ المحلي.  رغم أن ألم الصدر من الأعراض الشائعة والكلاسيكية، إلا أنك قد تظن في البداية بأنك تعاني الحموضة أو ألمًا سيئًا في الجزء فوق المعدة.   يبدو ألم الصدر الناتج عن الأزمة القلبية كما لو أن أحدهم يعصر صدرك أو أن فيلًا يجلس عليه ولا يمكن تسكينه بمضاد الحموضة. وجد الباحثيو أن 31% من الرجال و42% من النساء لم يعانوا ألم الصدر الذي يشيع ربطه بالأزمة القلبية حسب دراسة أجرتها جريدة الرابطة الطبية الأمريكية.  كما أن مرضى السكري معرضون لنقص الأعراض الكلاسيكية المرتبطة بالأزمة القلبية. يمكن أن ينتشر ألم الأزمة القلبية ويتجاوز الصدر إلى الجزء العلوي من الكتفين أو الذراعين أو الظهر أو العنق أو الأسنان أو الفك. قد لا تشعر بألم الصدر على الإطلاق قد يكون ألم الأسنان المزمن أو ألم أعلى الظهر علامة مبكرة على أزمة قلبية. تبدأ معظم الأزمات القلبية بأعراض طفيفة موضحة أدناه لكن لا تغرك فكرة تحملها. اتصل برقم الطوارئ المحلي لتلقي العلاج الطبي الفوري إذا لم تختفي الأعراض في غضون خمس دقائق. اسأله ما إذا كانت الذبحة تزول سريعًا بالعلاج حيث يعاني بعض المصابين باعتلال الشريان التاجي من الذبحة الصدرية أو ألم الصدر مع المجهود. يحدث هذا حين لا تتلقى عضلة القلب ما يكفي من الأكسجين لدعم نشاطها الحالي. ربما يكون لدى المصاب بالذبحة دواءٌ يساعد في فتح شرايين القلب والحد من الألم. قد يكون عدم زوال الذبحة بسرعة مع الراحة أو العلاج علامة على نوبة قلبية وشيكة. يمكن أن تعاني ألم النوبة القلبية في المعدة، وعندها ستشعرس بما يشبه الحموضة لكنها لا تسكن بجميع مضادات الحموضة. كما قد تعاني الغثيان والتقيؤ دون ألم الصدر أو العلامات الأخرى الخاصة ببرد المعدة. لا تفعل أي شيء آخر قبل هذا ولا تتأخر في طلب المساعدة الطبية فتلقي العلاج في غضون ساعة من ظهور الأعراض هو أفضل فرصك للتعافي الجيد بأقل ضرر يلحق بعضلة القلب.  لا تبدأ العلاج بالأسبرين من تلقاء نفسك. سيحدد لك عامل الطوارئ أو الموظف أو الطبيب ما إذا كان تناول الأسبرين مناسبًا لك. تهدد الأزمة القلبية حياتك لكنها قد تستجيب لبروتوكولات العلاج المبكر والفوري بشكل جيد. مخطط القلب الكهربي هو فحصٌ يقيس النشاط الكهربي للقلب. سيظهر هذا للطبيب مقدار تضرر العضلات أو ما إذا كنت في خضم الإصابة بنوبة قلبية. لن توصل العضلة المتضررة الكهرباء كما تفعل السليمة. ينتقل النشاط الكهربي من القلب خلال الأقطاب الموضوعة على الصدر ويطبع على ورقة التقييم. هناك مواد كيماوية معينة يتم إفرازها في تيار الدم حين تصاب عضلة القلب أثناء النوبة القلبية. التروبونين مادة كيميائية تظل في الدم لأسبوعين تقريبًا ما يمنح طبيبك طريقة مقبولة للتشخيص سواءً أصبت بنوبة قلبية مؤخرًا دون أن تشخص. قد يجري طبيبك قسطرة قلبية لاكتشاف مزيد من المعلومات عن حالة قلبك. تدخل القسطرة خلال الإجراء في الأوعية الدموية وفي قلبك.  عادة ما تدخل عبر شريان في منطقة الفخذ وهو إجراءٌ لا يحمل أي مخاطرات نسبيًا.  قد يفعل طبيبك ما يلي خلال القسطرة القلبية:   إجراء أشعة إكس على قلبك باستخدام صبغة التباين فقد يساعد هذا الطبيب على أن يرى ما إذا كان هناك شرايين ضيقة أو مسدودة. تفقد الضغط في غرف القلب. أخذ عينات من الدم والتي يمكن استخدامها لقياس محتوى الأكسجين في غرف القلب. إجراء فحص خزعة تفقد قدرة قلبك على الضخ بكفاءة. قد تخضع لاختبار ضغط في الأسابيع التالية لإصابتك بنوبة قلبية لتقييم استجابة الأوعية الدموية. ستكون على آلة إهليلجية وتعلق بجهاز تخيط القلب الكهربي الذي يقيس النشاط الكهربي لقلبك. يساعد هذا طبيبك على تحديد علاج طويل المدى لحالتك. قد تعاني النساء من أعراض أخرى غير شائعة أو غير اعتيادية بمعدل أكثر من الرجال ويشمل بعضها ما يلي:   ضعف مفاجئ أوجاع في الجسم شعور عام بالاعتلال الذي يسمى أحيانًا "زكام" اضطرابات النوم ضيق النفس من أعراض النوبة القلبية التي قد تحدث قبل ألم الصدر. ستشعر أنك لا تحصل على كفايتك من الأكسجين في الرئتين أو كما لو أنك أنهيت للتو سباق ركض. يمكن أن تشمل أعراض النوبة القلبية الشعور بالقلق دون سبب واضح. قد تعاني الدوار أو العرق البارد دون ألم في الصدر أو أعراض أخرى. هل يخفق قلبك في صدرك؟ سيكون شعورك بأن قلبك يخفق في صدرك أو أنه يتسارع أو له وجيب أو تشعر أن إيقاع نبضاته تغير من العلامات غير التقليدية أو الشائعة على النوبة القلبية.
افهم أن هناك أنواعًا مختلفة من عوامل الخطر المرتبطة باعتلال القلب. افهم عوامل الخطر الحتمية المرتبطة بالإصابة باعتلال القلب. افهم عوامل الخطر المرتبطة باعتلال القلب والتي يمكنك تغييرها. قلل خطر إصابتك بالأزمة القلبية بأن تحاول أن تظل نشطًا كل يوم، اذهب للمشي السريع مدة 15 دقيقة بعد الغداء والعشاء. انتبه لأي ألم أو وجع في الصدر. لاحظ أي ألم في الجزء العلوي من جسمك. توقع ظهور الأعراض الطفيفة في البداية. حدد ما إذا كان الألم مرتبطًا بذبحة صدرية إذا كان المصاب بالنوبة القلبية قد سبق تعرضه لتلك المشكلة. ابحث عن أي ألم في المعدة أو غثيان أو تقيؤ. اتصل برقم الطوارئ المحلي إذا ارتبت في تعرضك لنوبة قلبية. توقع تلقي الاهتمام العاجل في غرفة الطوارئ. توقع إجراء رسم قلب. إجراء تحليل دم. استعد للقسطرة القلبية. توقع إجراء اختبار ضغط. ابحثي عن الأعراض غير المعتادة (للنساء). انتبه لضيق التنفس غير المتوقع. انتبه للدوار والقلق والتوتر. انتبه لخفقان القلب الشديد.
https://www.wikihow.com/Know-if-You%27ve-Had-a-Heart-Attack https://www.wikihow.com/Know-if-You%27ve-Had-a-Heart-Attack https://www.wikihow.com/Know-if-You%27ve-Had-a-Heart-Attack https://www.wikihow.com/Know-if-You%27ve-Had-a-Heart-Attack
Assessing the Risk Factors for a Heart Attack Identifying the Classic Symptoms of a Heart Attack Understanding How a Heart Attack is Medically Treated Looking for Atypical Symptoms of a Heart Attack