التشخيص والتعرف على الأعراض تلقي العناية الطبية استخدام العلاج المنزلي
لو عانيت من أعراض التهاب الجلد الاسفنجي من المهم أن تستشير الطبيب للحصول على تشخيص. سيقوم الطبيب باتخاذ خطوات في سبيل العلاج سواء من خلال الوقاية والعلاج المنزلي أو من خلال العلاج الطبي. وتختلف وتتنوع من شخص لآخر، ولكن هناك أعراض عامة يمكنك البحث عنها لتساعدك على التعرف على الحالة. معرفة تلك العلامات قد يسهل عليك تخفيف أعراضك في المنزل. أعراض التهاب الجلد الاسفنجي تشمل:   الحكة الشديدة خاصة ليلًا. بقع حمراء إلى بنية رمادية في الجلد. حبوب صغيرة تحتوي على سائل وتتقشر إذا حككت فيها. جلد سميك جاف متقشر صدفي. جلد منتفخ حساس خام نتيجة الهرش. أكثر الأماكن التي يصيبها التهاب الجلد هي الصدر والمعدة والمؤخرة. وقد ينتقل من تلك المناطق إلى مناطق أخرى في الجسم. هناك مواد مهيجة وعوامل تحمل خطرًا قد تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الجلد الاسفنجي. كونك تعلم تلك العوامل قد يساعدك على اتخاذ الخطوات الصحيحة لتجنبها.   العمل المتعلق بالمعادن كالنيكل أو المذيبات أو مواد التنظيف، كل هذا يزيد من خطر الإصابة بالمرض.   بعض الحالات الصحية تتضمن فشل القلب المحتقن، ومرض باركنسون ( الشلل الرعاش)، ومرض نقص المناعة المكتسبة (الإيدز) ، كل هذا يزيد من خطر الإصابة أيضًا.   كما أن استخدام الصابون الخشن المسبب للحساسية أو أصحاب الجلد الرقيق الحساس، كل هذا قد يؤدي إلى الإصابة بالمرض. إن لم تشف من الطفح الجلدي والحبوب خلال أسبوع، أو صارت أكثر إزعاجًا. قم بزيارة الطبيب. سيقوم بوصف أدوية تؤخذ عن طريق الفم، وكريم يحتوي على الكورتيزون، وكذلك العلاج بالضوء.  قم بزيارة الطبيب إن أزعجك المرض لدرجة تحول أمام قيامك بأنشطتك اليومية العادية أو نومك، أو صار جلدك مؤلمًا، أو لم تنجح الأدوية المنزلية، أو ظننت أن جلدك قد أصيب بالعدوى. قد يصف لك الطبيب علاج بالضوء ليساعدك على الشفاء. وهذا العلاج الفعال بسيط كالتعرض لأشعة الشمس بشكل محدود أو قد يستخدم الطبيب فيه ضوءًا صناعيًا. ولكن هناك مخاطر بالتأكيد.   العلاج بالضوء يعرض الجلد لكميات محددة من أشعة الشمس الطبيعية أو الأشعة فوق البنفسجية الصناعية أ وحزمة ضيقة من الأشعة فوق البفنسجية ب. يمكن استخدام هذا العلاج بمفرده أو مع أدوية أخرى.   قد يعرض العلاج بالضوء الجلد إلى زيادة خطر الإصابة بشيخوخة الجلد المبكرة و سرطان الجلد. لو لم يتحسن الهرش أو الالتهاب بالكورتيزون الموضعي المتاح دون وصفة طبية فقد يصف لك الطبيب كورتيزون موضعي أقوى أو على هيئة حبوب مثل البريدنوزون (Prednisone).   بالنسبة الكورتيزون الذي يؤخذ عن طريق الفم والكورتيزون الموضعي القوي، لتلك الأدوية آثار جانبية خطيرة حين يتم استخدامها على المدى الطويل. اتبع نصائح الطبيب ولا تستخدم تلك الأدوية لفترة أطول من المسموح بها.   استمر في ترطيب جلدك أثناء تناول الكورتيزون موضعي أو عن طريق الفم. فلن يبقي جلدك رطبًا فحسب بل إنه سيمنع حدوث الالتهاب مرة أخرى حين توقف الكورتيزون. إذا تلوث الطفح الجلدي بالعدوى فلابد من المضاد الحيوي لتحافظ على صحتك. تحدث إلى الطبيب ما إن ترى علامات العدوى كالاحمرار والانتفاخ وسخونة الجلد، أو الصديد.  هناك أنواع عديدة من المضادات الحيوية التي قد يصفها الطبيب. والمضادات الحيوية الشائعة تتضمن : الإيرثروميسين، البنسلين، الديكلوكساسيلين، الكلنداميسين، الدوكسيسيكلين. حين تفشل الأدوية الأخرى يساعد هذا الدواء على شفاء جلدك. تشمل تلك الأدوية التاكروليموس (Tacrolimus) والبيميكروليموس (Pimecrolimus) وستساعدك على الحفاظ على جلدك طبيعيًا وعلى التحكم في الهرش، وتقليل نوبات الالتهاب.   تعمل هذه الأدوية مباشرة على جهاز المناعة ولذا فإن أعراضها الجانبية خطيرة تتضمن مشاكل الكلى وارتفاع ضغط الدم والصداع. والأعراض الجانبية الخطيرة جدًا ولكنها نادرة تتضمن زيادة خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان.   هذه الأدوية يتم وصفها في حالة أن كل طرق العلاج الأخرى قد فشلت تمامًا. ومتاحة لمعظم الناس فوق سن عامين. تشتعل حالة الجلد تلك عادة بسبب مادة مهيجة خاصة. وتعرف ما يسبب لك الالتهاب قد يساعدك على الوقاية والعلاج.   قد يطلق العنان للالتهاب مادة حساسية، كحساسية من طعام، أو مستحضر تجميلي، أو عامل بيئي، أو لدغة حشرة، أو صابون خشن أو منظف ما. إذا شككت في أن شيئًا يسبب لك الالتهاب، حاول أن تقلل تعرضك له وتحقق من تحسن الأعراض. بعض العوامل الخارجية قد تسئ من وضع الالتهاب بما فيها الجلد الجاف نتيجة حمام ساخن جدًا أو توتر، عرق، ارتداء الصوف، التعرض لدخان التبغ أو الهواء الملوث.   بعض الأطعمة قد تسئ من وضع الالتهاب، بما فيها البيض واللبن والفول السوداني وفول الصويا والسمك والقمح.   استخدم صابون ومسحوق غسيل ملابس لا يسبب الحساسية. تحتوي هذه المسحتضرات على كميات أقل من المواد الكيميائية المهيجة للجلد. اشطف الملابس مرتين بالماء بعد الغسيل لتتأكد أن بقايا المنظف قد زالت. أي منتج عليه علامة "لا يسبب الحساسية" قد تم اختباره على الجلد الحساس ولن يسبب لك غالبًا أي تهيج في الجلد. مهما كان الدواء الذي تتناوله أو تستخدمه لجلدك لا تقم أبدًا بهرش البقع فوق جلدك. سيؤدي ذلك إلى تقرح الجلد وتزداد الأمور سوءًا وتصاب بالعدوى.  إن لم تستطع تجنب الهرش في المناطق المتهيجة، ضع ضمادات بين الحين والآخر في المناطق المتأثرة بشدة بالالتهاب. سيحد ذلك من تعرضها للمواد المهيجة كما أنه سيحميك من الهرش فيها.  لا تقم بتغطية تلك الأماكن بشكل مستمر فقد يسبب ذلك المزيد من التهيج. وذلك بألا تبقيه جافًا. يمكنك أن تساعد على إبقاءه رطبًا بتجنب درجات الحرارة المرتفعة جدًا أو المنخفضة جدًا، واستخدام مرطب للجو.   استخدم مطهر رقيق مصنوع خصيصًا للجلد الحساس حين تستحم. وتتضمن الخيارات الجيدة دوف (Dove). لا تقم بالإفراط في تسخين الماء إذ أن ذلك من شأنه أن يصيب الجلد بالجفاف فيهيجه. ضع مرطبًا للجلد مرتين في اليوم على الأقل. وأفضل وقت لوضع المرطب بعد الاستحمام بينما لا يزال جلدك رطبًا. ولاحقًا خلال اليوم ضع في حسبانك أن تستخدم زيتًا مرطبًا للجلد.   تأكد من استخدام مرطبات عديمة اللون والرائحة حتى لا تهيج جلدك.   إن لم تكن متأكدًا أي الخيارات تناسب جلدك، اسأل طبيبك أو الصيدلي. استخدم الكريم والمراهم إذ أنها أكثر سمكًا وبالتالي أكثر كفاءة من الغسول، وغالبًا أقل تهييجًا للجلد. استغراق 10-15 دقيقة في الحمام الدافئ بمياه تحتوي على البيكنج صودا، أو مسحوق الشوفان النئ، أو مسحوق الشوفان الغروي، يساعد على إبقاء جلدك رطبًا. تأكد من ترطيب جلدك بكريم أو زيت بعد الاستحمام.   ابق مرطبًا للهواء في منزلك لتضمن أن الهواء سيظل رطبًا ولن يسبب جفافًا لجلدك.   تجنب درجات الحرارة المتطرفة، إذ ستسبب جفاف جلدك. تأكد من أنك تشرب ما يكفي من الماء لتساعد جلدك على البقاء مرتويًا أيضًا. اشرب على الأقل 8 أكواب من الماء كل يوم لتضمن أن يحافظ جلدك على رطوبته وتقي نفسك من الجفاف. ينتج الهرش والالتهاب في جلدك نتيجة الهستامين المنتشر في الدم. الكمادات الباردة تخفف منهما عن طريق تحفيز انقباض الأوعية الدموية وتهدئة الجلد.   الهستامين مادة تفرز في الدم حين تسبب مادة ما حساسية داخل الجسم. ويتدخل الهستامين في كل أعراض الحساسية بما فيها الهرش والالتهاب. يمكنك أن تضع الكمادات الباردة فوق الطفح الجلدي لمدة 10-15 دقيقة مرة كل ساعتين أو عند اللزوم. يمكنك أن تقي نفسك من التهاب الجلد الاسفنجي عن طريق حماية جلدك. الملابس والضمادات وحتى طاردات الحشرات قد تحمي جلدك.   ارتدي ملابس ناعمة واسعة منعشة من القطن أو الحرير لتحفظ نفسك من احتكاكها بجسمك ومن العرق الغزير.   ولا ترتدي الصوف فهو للجلد مهيج. ارتدي ملابس طويلة الاكمام وبناطيل طويلة لتحمي نفسك من خدش جلدك ومن المواد المهيجة في البيئة.   استخدم أيضًا رذاذ طارد للحشرات في الأماكن حيث لا يوجد طفح حين تخرج في مكان قد تتعرض فيه للسعات الحشرات. سيقيك هذا من اقتراب الحشرات أكثر من اللازم من جلدك وإصابتك بالحساسية. وضع غسول الكلامين أو كريم مضاد للهرش والذي يتم صرفه دون وصفة طبية يمكنه أن يخفف الأعراض. يمكنك شراء هذه المستحضرات من متاجر الأدوية.   مضادات الهرش أو الهيدروكورتيزون، كريم، يمكنه أن يخفف الرغبة في الهرش. تأكد من شراء كريم يحتوي على 1% على الأقل هيدروكورتيزون. ضع هذا الكريم في المنطقة المصابة قبل أن ترطب جلدك.   اتبع التعليمات الخاصة فوق العبوة فيما يخص عدد مرات استخدام الكريم في اليوم. هذه الأدوية تمنع عمل الهستامين الذي يسبب تفاعلات الحساسية فتخفف من الالتهاب والهرش. هناك الكثير من الأنواع من مضادات الهستامين التي يمكن صرفها دون وصفة وموجودة في الصيدلية. قبل أن تتناول أي من تلك الأدوية لابد أن تستشير الطبيب إذ أن بعض الأنواع قد تتداخل مع حالات طبية أخرى أو أدوية أخرى.   كلورفينرامين (Chlorpheniramine) يتواجد في الصيدلية كحبوب 2مجم و 4 مجم. يأخذ الكبار 4-6 حبوب 4 مجم في اليوم الواحد بما لا يتخطى 24 مللجم في اليوم. ديفينهيدرامين (Diphenhydramine) يتوافر كحبوب 25مجم و50مجم. يتناول الكبار حبوب 25مجم كل 6 ساعات بما لا يتخطى 300مجم في اليوم الواحد. سيتريزين (Zyrtec) متاح كحبوب 5مجم و 10مجم. يتاح للبالغين أن يتناولوا 10مجم على الأكثر كل 24 ساعة. لهذه الأدوية تأثير منوم لذا من الأفضل تجنب القيادة، شرب الكحول، إدارة أي آلات بعد تناولهم مباشرة. إن كنت تعالج طفلًا استشر الطبيب أو الصيدلي فيما يخص الجرعات. فكريم الكورتيزون لما كان يخفف الالتهاب فإنه بالتالي يخفف الهرش. لابد أن تستخدمه مرة في اليوم فوق المنطقة المصابة.   ينصح باستخدام الكريم في الصباح بعد الاستحمام حتى يبقى على الجلد طوال اليوم. من أمثلة الكريم المحتوي على كورتيزون هو 1%هيدروكورتيزون.
احصل على تشخيص طبي. تعرف على الأعراض. كن حذرًا من المهيجات والعوامل الخطيرة الممكنة. قم بزيارة الطبيب ما إن تسوء حالتك. جرب العلاج بالضوء. استخدم مستحضرات الكورتيزون التي يتم صرفها بوصفة طبية. تناول مضادًا حيويًا لمحاربة العدوى. استخدم كريم مثبط للكالسينورين (Calcineurin inhibitor) ليساعدك على إصلاح جلدك. تعرف على ما يطلق العنان للالتهاب. تجنب الهرش. ابق جلدك محافظًا على توازن السوائل فيه لتجنب التهيج. حافظ على ارتوائك بشرب الكثير من الماء. ضع كمادات باردة لتخفف من الرغبة في الهرش. احم جلدك. ضع غسول الكلامين أو كريم مضاد للهرش. تناول مضادات الهستامين التي يمكن صرفها دون وصفة طبية إذ تتمكن من تخفيف الالتهاب والرغبة في الهرش. استخدم كريم الكورتيزون الذي يمكن صرفه دون وصفة طبية ليساعدك على تخفيف الهرش والالتهاب.
https://www.wikihow.com/Ease-the-Symptoms-of-Spongiotic-Dermatitis https://www.wikihow.com/Ease-the-Symptoms-of-Spongiotic-Dermatitis https://www.wikihow.com/Ease-the-Symptoms-of-Spongiotic-Dermatitis
Getting Diagnosed and Identifying Symptoms Getting Medical Assistance Using Home Remedies