إتقان الوضعيات إتقان الأساليب العمل على اللقطة
هناك مرات قليلة ستحتاجين فيها لإرجاع كتفيك للخلف من أجل اللقطة لكن الانحناء البسيط في العموم يظهر وضعيتك طبيعية وأكثر استرخاءً، لا يعني هذا أن تقوسي ظهرك (رغم أن هذا يناسب بعض لقطات الأزياء العالية) وإنما وزعي وزنك على القدمين دون تكافؤ ويجب أن تثني الرجل التي تحمل الوزن الأقل بعض الشيء إذا كنت واقفة، ستبدين أكثر ارتياحًا وستبدو وضعيتك طبيعية أكثر. لا تقوسي ظهرك كثيرًا فهذا يجعل بطنك تبدو أكبر.  إننا نعني "بالانحناء" أن "تكوني طبيعية". لا يدرك معظم الناس أنهم منحنون حين ينحنون لذا لا تضاعفي انحناءتك الطبيعية ولكن كوني على طبيعتك مع إبقاء رأسك مرفوعًا، يجب أن تطيلي عنقك قدر الإمكان لذا تخيلي خيطًا يشد جبهتك لأعلى. يجب أن يكون جسمك بأكمله مفعمًا بالحياة. فكري في الراقصة، لا يوجد جزءٌ واحدٌ من جسمها لا يشترك في الرقصة حتى لو كانت في وضع الوقوف، كذلك لا يجب لأي جزء منك أن يشبه عود المعكرونة الطري!  ابدئي بضم جذعك (سيساعد هذا في انخراطك في الأمر أيضًا) ثم أطرافك. لا تعني "قوية" في هذا السياق العداء أو الذكورية وإنما تعني مفعمة بالطاقة أو اليقين، يجب أن توصلي الشعور من خلال الكاميرا في النهاية! احرصي أن تفعلي شيئًا مختلفًا بكل جانب من جانبي جسمك للحصول على لقطة أكثر إثارة للاهتمام، يسعك أن تكوني دراماتيكية وتفعلي شيئًا مختلفًا تمامًا بكل طرف من أطرافك وتميلي رأسك جانبًا إذا اتفق هذا مع شعور اللقطة، يمكن أن يتمثل عدم التناظر ببساطة في إنزال أحد الكتفين أو الوركين والحرص على وضع الذراعين على ارتفاعات مختلفة أو ثني إحدى الرجلين عن الأخرى بقليل (أو بكثير). تذكري: أنت جزءٌ من الصورة. لا تتمحور هذه اللقطة حول جمالك الخلاب وإنما حول فلسفة الصورة، لن تكون الصورة ممتازة كما يمكن لها إذا لم تجدي زوايا مرضية حتى مع اختيار أفضل تصفيفة شعر ومكياج في العالم. يمكن أن ينجح النظر للكاميرا مباشرة في بعض اللقطات الدراماتيكية لكن إدارة الوجه بزاوية ما والنظر للكاميرا من تلك الزاوية أفضل بشكل عام، أميلي أنفك لأعلى أو أسفل قليلًا ولليسار أو اليمين قليلًا لكن حافظي على التحديق بالكاميرا.  اعرفي الزوايا التي تبرز وجهك بأجمل صورة. هل تتمتعين بخط فك رائع؟ أميلي رأسك لأعلى وللجانب قليلًا، جربي أمام مرآة أو في الكاميرا الخاصة بك لتعرفي الزوايا التي تعطي أجمل اللقطات لوجهك.   اعرفي اتجاه سقوط الضوء. تذكري أن الضوء يلقي الظلال وحتى لو كان طفيفًا فسيؤثر على شكل وجهك. قد تتسبب إمالة أنفك لأسفل في إلقاء عظام الحاجبين ظلًا على عينيك إذا كان الضوء قادمًا من الأعلى وهذا جيدٌ إذا أردت لقطة شريرة لكنه ليس جيدًا إذا كنت تحاولين أن تبدي ودودة. يمكن الحصول على لقطة مثيرة للاهتمام من خلال النظر للكاميرا إلا أن لديك خيارات أكثر بكثير إذا نظرت في أي اتجاه، ما الذي يجري هناك؟ هل تحدق في المرآة؟ هل ترى عفريتًا؟ هل تتحدث إلى ملكة إنجلترا؟ سيرغب الجميع أن يعرفوا. احترسي من نظرة التحديق في الفراغ المحفوظة. ستبدين في أفضل الأحوال وجودية عميقة وفي أسوئها وكأنك تحاولين الظهور بمظهر الوجودية العميقة لذا قللي استخدامك لهذه النظرة. ستظهرك هذه النصيحة بأرشق ما يمكن على نحو يشبه ما تناولته آخر نصيحة. هل ترنو للأمام؟ هل تواجه الجانب؟ كم عرض خصرها؟ لا أحد سيعرف. التزمي بزاوية 3/4 لتبدي بأنحف قوام. يؤدي الدخول برأسك في أي شيء لظهورك بأكثر حالات الضعف والعري (وينطبق هذا على الحياة الحقيقية أيضًا!). أي جانب هو الأفضل إذا قررت اتباع طريقة الأرباع؟ أظهريه للحصول على أفضل صورة. أكثر جزء مربك في الغالب من العرض هو معرفة ما ستفعلينه بيديك فهما تتدليان فحسب. نأمل أن تجدي وضعيات مناسبة ومنطقية إذا اندمجت في اللقطة من رأسك إلى قدميك لكن الشيء الوحيد الذي يجب "ألا" تفعليه هو وضعهما حول وجهك، إنها لقطة سيئة من الثمانينات!  تتمثل إحدى القواعد العامة الجيدة في إظهار جانب يدك فهذا يعطي أطول وأرق خط يمتد من ذراعك،  كما أنها تجنبك الخوف من ظهور السن على اليدين والقلق من شكل الراحتين المضحك. إن اتخاذ وضعيات التصوير مع " الابتسامة المثالية" فنٌ بذاته وأفضل العارضات من يعرفن كيف يفعلن هذا بطريقة طبيعية. إنها ابتسامة في المنتصف بين أوسع ابتسامة ممكنة واللا ابتسامة على الإطلاق، وفيها تتباعد الشفاه قليلًا وتظهر الأسنان العلوية فحسب. تعد هذه الابتسامة "ابتسامة لطيفة" وتكون النتيجة جميلة ومسترخية.  إن الابتسام في العموم يرفع الوجنتين ويضيق العينين لذا حاولي  إرخاء عينيك حتى تكون مفتوحة ويظهر بياضها. قد يتطلب هذا بعض التمرين أمام مرآة لعزل المجموعات العضلية المختلفة لكن الأمر يستحق الجهد. يمكن لإيجاد الابتسامة المثالية أن يجري التعديلات الأساسية على لقطاتك سواءً كنت عارضة أو تبحثين عن أحسن صورك فحسب. لا يعد التجمد من فرط الخوف أو الضجر الطاغي حالة مثيرة للاهتمام تدل على عدم الخضوع ولا مفهومًا جديدًا في عالم الموضة وليس محببًا على الإطلاق، هذا مربكٌ فحسب إذ يجب أن تشعري بشيء يمكن للكاميرا التقاطه في صورتك، يعتمد هذا على اللقطة لكن ابتكريه أيًا كان واشعري به، اجعلي العاطفة تفوح من الصورة. الطريقة العملية الوحيدة لتحقيق هذا هي عيناك. من السهل جدًا أن يبتسم فاك فقط أو تؤدي وضعية بجسمك وتنسي أن جسمك لا يتفق معها. إذا تحيرت كيف يجب أن يكون شعورك ففكري إلام يشير جسمك عيك؟ هل أنت قوية وواثقة؟ هل أنت سعيدة ولا مبالية؟ "smize" كما تقول تيرا.  ترجمتها "ابتسمي بعينيك". أحيانًا تختارين ارتداء بعض الثياب التي تجعلك تبدين مشاغبة لكن يفضل ألا تبدي شرسة(في "معظم" الظروف). بصرف النظر عما ترتدينه.  ترتبط العارضة الجيدة بالرقي والمستوى الرفيع، استرخي حتى لو ارتديت بكيني للمراهقات، سيظهر جسمك جمالك بدرجة كافية لكن ليس بالضرورة أن يظهر هذا في وجهك ووضعيتك. يجب أن تغيري وضعياتك كل 3 ثوان تقريبًا إذ لن يرغب المصور في تضييع الوقت في التقاط نفس الصورة مرارًا وتكرارًا، جربي الإطلالة حتى لو شككت في جودتها! ستجدين الكثير من الخيارات التي يمكنك المفاضلة فيما بينها حين تنتهين وسيكون بعضها رائعًا.  لك حرية ممارسة بعض الجنون. ستصبح وضعياتك في التصوير مذهلة ولا تنسى إذا كانت متفردة، احتفظي بالأساليب التي تعرفينها (الزوايا إلخ) لكن غيريها للحظات ويمكن أن تحدث التغييرات الطفيفة فرقًا كبيرًا. الجميع لديهم عيوب، حتى العارضات الهولنديات اللواتي يتجاوز طولهن 200 سم لديهن عيوب، والأرجح أنك تعرفين عيوبك أيضًا، الأمر الجيد أن هناك طريقة مؤكدة لإخفائها (ليس لأنها غير مدهشة ولكن لأنها ليست مثالية أمام الكاميرا).  سيبدو خصرك أصغر إذا وضعت يديك على وركيك؛ يخلق ذلك فراغات بين الذراعين والجسم بمثابة خلفية تشتت الانتباه عن هذه المنطقة. طبقي نفس الأمر في الحياة الواقعية أيضًا! أبقي ذقنك مرفوعة لتصغير جبهتك (ينطبق العكس على الذقن الكبيرة!) فهذا يظهر ذقنك قوية ويخفي جبهتك بالإضافة لإطالة عنقك. أديري إحدى ركبتيك لتنحيف وركيك. تعرفين تلك الفجوة بين الأفخاذ صعبة المنال التي لا تملكها معظم النساء لكنك ستتمكنين من الوصول لها إذا أدرت ركبتك للداخل وسيبدو وركاك أصغر. سيبدو وركاك أصغر بكثير إذا أدرت جسمك جانبًا واستعددت للصورة، كما لو أنك تتجهين للأمام لكنك ترين معظم الوركين. اشتري كاميرا رقمية وضعي حاملًا ثلاثيًا والتقطي آلاف الصور. لن يكلفك عرض الصور على شاشة حاسوبك شيئًا لذا لا مبرر لعدم التدرب، ستعرفين أي الوضعيات تناسبك وأيها لا.  اعرفي الوضعيات التي تجمل أجزاء جسمك. اكتشفي الوضعيات التي تناسب الأنواع المختلفة من الثياب فبعضها يظهر الخطوط النظيفة للبذلة الرسمية بينما يظهر البعض الاخر انسيابية الفستان، تدربي بدعائم كالكرسي أو بحمل أشياء (كمزهرية أو حبل أو كرة شاطئ أو أيًا كان،  ابتكري) فلا تعرفين ما قد يطلب منك فعله! . انظري للمجلات والكتيبات بعين ناقدة ولاحظي وضعيات العارضة. ما الذي تفعله بيديها وأطرافها ورأسها وعيونها وشفتيها؟ ما الشعور الذي توصله وضعيتها؟ جدي عارضتك المفضلة وحلليها. كيف تمشي؟ كيف تتحكم بنفسها في العموم؟ ما هي وضعياتها المميزة؟ يجب ألا تقلدي تقليدًا أعمى لكن عليك الانتباه لعاداتها لتساعدك على البدء. سيعطيك المصور الجيد تقييمًا ونأمل أن يكون صريحًا تمامًا ويخبرك بما يجب أن تفعليه حتى يحصل على الصورة التي يريدها. كوني متعاونة ولطيفة (وكيسة!) لا تسمحي لنفسك بالانفعال وإلا ستتوترين وتبدين متيبسة،  استرخي في كل وضعية وتواصلي مع الكاميرا.  ضعي في الاعتبار نوع الصورة الملتقطة. إذا كانت الصور لعروض الأزياء فستطلب منك في الغالب تلك الوضعيات الطليعية الزاوية التي تبدو غريبة وإجبارية بعض الشيء، أما إذا كانت لإعلانات تجارية فيجب أن تبدي عصرية وبسيطة. يتسارع تنفسنا أو يبطئ بشدة أحيانًا حين نركز أو نتوتر، وربما تكتشفين أنك تحبسين أنفاسك لالتقاط الصورة. حافظي على إدراكك لتنفسك وأبقه طبيعيًا ومسترخيًا.  هذه الخطوة شديدة الأهمية. يمكن أن يحدد تنفسك مزاجك وبالتالي وضعياتك، إذا تنفست بسرعة فسيدل ذلك على أن جسمك في حالة استعداد للهجوم والدفاع، تخيلي كيف ستكون وضعيتك حين تتسارع تلك الأفكار في اللاوعي! يمتلك بعض المصممون تصورات غريبة والتي ستدفعك للتفكير "أبدو وكأن لوسيل بال تدحرجت من السرير وهاجمها غزال الرنة" مثلًا، حسنًا، من الواضح أن هذا هدفهم لذا ليس أمامك خيارٌ سوى التنفيذ، ضعي القلق جانبًا فلا زلت أنت ولا زلت قادرة على التعامل مع الأمر.  هل تذكرين حين قلنا سابقًا أنك جزءٌ من صورة؟ الصورة لك بالطبع لكنها تدور حول الثياب التي ترتدينها والخلفية وإحساس الصورة أيضًا وإذا لم يعجبك المكياج أو الشعر أو الزي أو العرض فلا زال هناك الابتسامة والوضعيات والأساليب. الحافز أو الشعور. قد يساعدك هذا على التقاط الشعور المطلوب للصورة. تخيلي حلقة كئيبة من حياتك إذا كان المصور يبحث عن لقطة سوداوية، قد تجدين أن من الأفضل التعبير عن "كآبتك الداخلية" بهذه الطريقة. فكري في حبكة فيلم مطابق وضعي نفسك مكان البطلة إذا كان الرجوع للماضي ينكأ جروحك. يجب أن تظهر عملية التفكير على وجهك "و"جسمك لتشكيل روح الصورة.
انحني قليلًا لكن أبقي رأسك مرفوعًا. كوني قوية من رأسك لأخمص قدميك. تجنبي التناظر. وجهي أنفك بعيدًا عن الكاميرا. انظري في كل اتجاه. اتبعي طريقة الأرباع. تذكري يديك. امتلكي "الابتسامة المثالية". اخلقي حالة. تمتعي بذوق جيد. غيري باستمرار. أخفي عيوبك. تدربي.  ادرسي أنصتي للمصور. تنفسي. لا تقلقي بشأن إطلالتك.  تصوري
https://www.wikihow.com/Pose-Like-a-Model https://www.wikihow.com/Pose-Like-a-Model https://www.wikihow.com/Pose-Like-a-Model
Mastering the Poses Mastering the Techniques Working on a Shoot