إزالة ما يسد المسام اتباع العادات الصحية الحفاظ على المسام نظيفة ومشدودة اختيار منتجات لا تسد مسام البشرة علاج البشرة باحترافية
. يساعد البخار على فتح المسام المسدودة ويسهل من مهمة إزالة أي آثارٍ لها، إذ تفتت الحرارة المصاحبة للبخار زيوت الوجه المتصلبة داخل المسام مما يساعد في علاج الانسداد.  اسكبي كمية من الماء المغلي في إناءٍ بعد أن تغسلي وجهك وأضيفي بعضًا من زيت ترطيب البشرة إن وددت. ضعي منشفة على رأسك ثم احني رأسك بالقرب من الإناء ودعي البخار يتدفق إلى خلايا بشرتك لمدة من 10 إلى 15 دقيقة. فور انتهائك من إناء البخار، قشّري أنفك أو ضعي أحد أقنعة ترطيب البشرة. إن استخدمتِ أحد زيوت الترطيب، أضيفي نقطتين أو ثلاث نقاط للماء. استخدمي زيتًا يتناسب مع طبيعة بشرتك. هناك الكثير من الزيوت النباتية التي لها تأثير كبير على إزالة البكتيريا ومنع إفراز الدهون، مثل زيت شجرة الشاي وإكليل الجبل وزيت زهرة اليلانج وزيت الجيرانيوم، كما يساعد الأخير على شد الجلد مما يخفي مشكلة المسام قليلًا.  يمكنكِ استخدام البخار على وجهك مرتين أسبوعيًا. بعد توجيه البخار إلى وجهك، استخدمي هذه الشرائط لإزالة آثار المسام. اتبعي التعليمات المكتوب على غلاف المنتج، وفور جفاف المنتج على وجهك، يجب إزالته للقضاء على آثار إفرازات الدهون أو أي أتربة تجمعت داخل المسام.  اغسلي أنفك جيدًا. يمكنك استخدام الشرائط كل ثلاثة أيام، لكن احذري من جفاف الأنف الناجم عن الإفراط في استخدامها. يسبب الإفراط في استخدام قناعات البشرة على الوجه بأكمله جفافًا للبشرة، لذا يمكنك الاكتفاء بوضعها على الأنف والمنطقة المحيطة إذ أنها أكثر مناطق وجهك إفرازًا للدهون. يساعد الانتظام في وضع قناعات البشرة على أنفك على إزالة الدهون المُفرَزة والتقليل من مشكلة المسام المسدودة.  ضعي طبقةً خفيفة من القناع على وجهك ودعيها تجف لعدة دقائق قبل غسلها. استخدمي قناع الأنف هذا ثلاث أو أربع مرات أسبوعيًا، وقلّلي الاستخدام إن بدأتِ تشعرين بجفاف بشرة أنفكِ. إن كانت بشرتك مختلطة، يمكنك استخدام قناع الطمي على كل وجهك مرة أو اثنتين أسبوعيًا، لكن عليكِ اتباع التعليمات الخاصة بالقناع الذي ستضعينه. يساعد قناع البيض في شد البشرة وتخفيف شكل المسام السيئ على الوجه. أضيفي 5 ملم من عصير الليمون و2.5 ملم من العسل إلى البيضة واخلطيهم معًا جيدًا. ضعي الخليط على أنفك واتركيه ليجف لمدة من 10 إلى 15 دقيقة ثم أزيليه باستخدام الماء الدافئ.  ستحتاجين فقط إلى بياض البيض في صنع القناع. افصلي البياض عن الصفار في إنائين مختلفين لسهولة استخدام البياض فقط في صنع القناع. لا تستخدمي القناع لأكثر من مرة أسبوعيًا لتجنب جفاف البشرة. قد لا تساعد هذه الزيوت على تقليص حجم المسام، إلا أن لها فاعلية رائعة في إزالة إفرازات الدهون مما يؤدي إلى عدم ظهور المسام بعض الشيء. وبهذا، ستقل إفرازات الدهون على وجهك، مما سيمنعهم من التسرب داخل المسام. يؤذي فقع البثور والرؤوس السوداء البشرة ويزيد من حجم المسام. إن تلفت المسام، ستحتاجين للكثير من العلاجات لإرجاعها كما كانت، وقد لا تفلح هذه العلاجات وتأتي بالنتيجة المرجوة. قد لا يأتي الماء بتأثير مباشر على المسام، لكنه يحافظ على رطوبة ونضارة بشرتك مما يخفي اتساع المسام قليلًا. يساعد شرب الماء أيضًا في تجنب كبر حجم المسام. يسد الماكياج المسام عند النوم به، كما يزيد من حجم المسام ودرجة سوادها، ومع الوقت ستتمدد المسام وتظهر في وجهك بشكلٍ أكبر.  نظّفي وجهك من آثار الماكياج قبل النوم يوميًا. إن كنتِ تواجهين مشكلة في تذكر إزالة الماكياج، ضعي أدوات إزالته بالقرب من السرير. تحافظ الرياضة على صحة الجسم، إلا أنها تؤثر بشكلٍ سلبي على مسام البشرة إن لم تقومي بغسل وجهك. يؤدي وضع الماكياج أثناء ممارسة الرياضة إلى انسداد المسام، كما يسمح عدم غسل الوجه بعد ممارسة الرياضة بتسلل العرق والبكتيريا للمسام. لذا، سيحميكِ غسل الوجه قبل وبعد أداء التمرينات الرياضية من انسداد المسام. يمكنك استخدام المنشفة الخاصة بتنظيف وتطهير الوجه للحصول على بشرة نظيفة. تزيد الدهون والزيوت من التهابات البشرة وحجم المسام، وبتقليل تناولك لهذه الدهون، ستحظين بمظهرٍ رائع. من ضمن الزيوت الصحية: الدهون غير المشبعة الأحادية وغير المشبعة المتعددة والأوميجا 3. على العكس، عليك تجنب الزيوت الضارة التي تحتوي على الدهون المشبعة والمتحولة. تحمل فرش الماكياج الكثير من الزيوت والبكتيريا، وتتسرب تلك الزيوت إلى مسام بشرتك إن لم تقومي بتنظيف الفرش. استخدمي منظفات الفرش لإزالة الأوساخ والحفاظ على نظافة بشرتك. يجب أن تُنظف فرش التجميل مرة كل شهر، بينما تحتاج فرش العينين للتنظيف مرتين شهريًا. يؤذي التدخين البشرة كثيرًا، خاصةً فيما يخص المسام. يقلل التدخين من مرونة خلايا البشرة، لذا اقلعي عن التدخين لتبدو المسام بحجمٍ أصغر. ستستمر المسام في تخزين الدهون والأتربة، خاصةً إن كانت بشرتك دهنية أو مختلطة. لذا، عليك بإزالة هذه الأتربة والدهون لمنع ظهور المسام بهذا الشكل. سيحد الحفاظ على نظافة المسام من توسعها وامتلائها بالمزيد من الدهون والأتربة وبقايا الجلد الميت المتصلب.  استخدمي غسولًا منظفًا للبشرة يوميًا. اغسلي وجهك وأنفك مرتين يوميًا. إن كانت بعض أجزاء وجهك تتحسس من الغسيل، يمكنك استخدام منشفة في التنظيف أو الاكتفاء بغسل الأنف فقط. سيقوم التونر القابض بشد خلايا البشرة وسيظهر المسام بشكلٍ أصغر، إلا أن هذا السائل قد يؤثر سلبًا على رطوبة البشرة ويصيبها بالجفاف مما يؤدي إلى المزيد من الإفرازات الدهنية حال الإفراط في استخدامه. بللي القطنة بالتونر، ثم ابدئي في تنظيف بشرتك.  إن كانت بشرتك مختلطة، يمكنك وضع التونر على الأنف وما يحيطها فقط لتجنب حدوث جفاف لباقي أجزاء البشرة. يمكنك استخدام عصير الخيار كبديل طبيعي للتونر.  استخدمي التونر مرة أو مرتين أسبوعيًا بعد أن تغسلي وجهك. وفقًا لمدى تأثر رطوبة بشرتك بالتونر، يمكنك استخدام تونر بدرجة ترطيب عالية لتفادي حدوث جفاف البشرة. تنتج خلايا البشرة الإفرازات الدهنية للحفاظ على رطوبة البشرة وتجنب الجفاف، ولا يقتصر الأمر على البشرة الدهنية فقط بل يمتد الأمر للبشرة الجافة كذلك. تؤدي تلك الإفرازات بالطبع لسد وتكبير حجم المسام، بالأخص الموجودة على الأنف. ضعي المرطب صباحًا ومساءً بعد غسل الوجه. تضعف أشعة الشمس البشرة وتسبب التجاعيد والشحوب بها. إن لم تكن بشرتك مشدودةً، فستبدأ المسام المسدودة بالظهور بشكلٍ أكبر.   ارتدي قبعة كبيرة تقيك أشعة الشمس إن أمكن.  احرصي على احتواء المرطب الذي تشتريه على مادة واقية ضد أشعة الشمس، كذلك الحال بالنسبة بمستحضرات التجميل والماكياج. اشتري واقيًا من الشمس يحمي من جميع الأشعة الضارة ويكون مقاومًا للماء. بشرتك من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا. يساعد تقشير الوجه في القضاء على الأتربة وخلايا الجلد الميتة، إضافةً إلى تقليله لمدى ظهور المسام ومنعها من التمدد وترك المزيد من الآثار.  يمكنك أن تجدي منتجات تقشير بها عناصر تقشير طبيعية كالملح والسكر. يمكنك أيضًا أن تجدي منتجات بها مقشرات كيميائية تقضي على خلايا الجلد الميتة. إن كانت بشرتك مختلطة، يمكنك تقشير أنفك فقط لتجنب حدوث تهيج والتهاب لبقية خلايا الوجه. تساعد مكعبات الثلج في تنظيف مسام البشرة وتقليص حجمها. ضعي مكعب الثلج على أنفك لهذا الغرض. اتركي الثلج على بشرتك لعدة ثواني، لا تطيلي في المدة حتى لا تؤذي بشرتك أو تشعري بألم. المنتجات المدوّن عليها عبارة أنها لا تسبب ظهور البثور السوداء تعني أنها لا تسد المسام، إذ يجب أن تحرصي على أن تكون جميع مستحضرات التجميل والمرطبات والمطهرات لا تسد المسام. يقشر هذا الحمض البشرة مما يؤدي إلى فتح المسام مرة أخرى. تحتوي الكثير من المنتجات على هذا الحمض، مثل غسول الوجه وكريمات البشرة والمرطبات.  لا تضعي الكثير من حمض الساليسيليك على بشرة وجهكِ. ابدئي بمنتج واحد يحتوي على هذا الحمض لمعرفة تأثيره على بشرتكِ. تعمل هذه المادة على إزالة الرؤوس السوداء في المسام وجعلها تبدو بحجمٍ أصغر، تحتوي المرطبات على هذه المادة. تأكدي من وضع واقي الشمس دومًا أثناء استخدام منتجات تحتوي على الريتينول، إذ يزيد الريتينول من حساسية البشرة للشمس. يساعد العنصران على اتزان إفراز الدهون في بشرتك مما يحمي مسام البشرة من الانسداد، كما يساعدان على التخلص من اتساع مسام البشرة وظهورها. يمكنك الحصول على الزنك والماغنسيوم عن طريق المكملات الغذائية أو شراء منتجات عناية بالبشرة تحتوي عليهما، مثل كريم الأساس أو المرطبات. يوجد الزنك كذلك في كريمات الوقاية ضد الشمس ومستحضرات التجميل والمرطبات التي تقي ضد أشعة الشمس، ويُضاف الماغنسيوم أحيانًا عند صناعة مرطبات الوجه. يمكن لأحد مصففي الشعر أو خبراء التجميل الذين تتعاملين معهم أن يزيل الأتربة والإفرازات الدهنية وخلايا البشرة الزائدة التي تسد المسام وتكبر حجمها في مركز التجميل. هذه العملية هي الأكثر أمانًا وضمانةً لتنظيف المسام المسدودة التي تضر ببشرتك.  يمكنك القيام بهذه العملية مرة كل شهر. الإزالة اليدوية هي الأقل في التكلفة والأسهل في الإجراء ولا تتطلب وقتًا للاستشفاء. قد تكون هذه العملية هي الحل الأفضل بالنسبة لكِ إن كنت تعانين فقط من وجود المسام المسدودة كبيرة الحجم على الأنف. سيضع المختص بعض البلورات على بشرتك، والتي ستقوم بدورها بإزالة خلايا الجلد الميتة والأتربة والإفرازات الدهنية. عند تنظيف المسام، سيبدو حجمها أقل وبعدها ستحتاجين للمرطبات الاعتيادية للعناية بالبشرة.  يعمل الكشط عمل مستحضرات العناية بالبشرة والاستشفاء. بعد الانتهاء من الكشط، يمكنك العودة لأنشطتك اليومية المعتادة في العناية بالبشرة. ستحتاجين للاستشفاء مرة كل أسبوعين أو كل شهر للحفاظ على النتائج التي وصلتِ إليها، إذ أن هذه العملية تأتي بنتائج سريعة للغاية. تزيل هذه المستحضرات خلايا الجلد الميتة، كما تزيل الإفرازات الدهنية التي تسد المسام وتنعم البشرة مما يجعل المسام تبدو أصغر. يمكنك الاستعانة بأحد أطباء الأمراض الجلدية في اختيار هذا المقشر.  تعمل مستحضرات إزالة وتقشير الخلايا الدهنية الكيميائية عمل كريمات العناية والاستشفاء للبشرة، خاصةً وإن كان لديك مقشر سطحي أو متوسط. قد تقترب عملية التقشير العميقة للبشرة في نتائجها من نتائج جراحات التجميل. يتوجب عليكِ استخدام المقشر السطحي بانتظام لعدة أشهر للحصول على النتيجة المرجوة. إن كنتِ تستخدمين مقشرًا متوسطًا، قد تحتاجين لآخر بعد مدة من ثلاثة إلى ستة أشهر. إن كان لديك مقشر عميق، فلن تحتاجين إلى شيءٍ سواه. تستخدم المقشرات العميقة مرةً واحدة في الأغلب، ويشيع استخدامها بين من يعانون من مشاكل البشرة. امتنعي عن استخدام الماكياج وكذلك التعرض للشمس لمدة يومين بعد استخدام المقشر الكيميائي، وقد تطول المدة إن كان المقشر عميقًا. العلاج بالليزر هو إحدى أكثر الطرق فعالية في تقليل حجم المسام. يزيل الليزر طبقات الجلد الخارجية الزائدة ويحفز الجلد على إفراز الكولاجين الذي يعزز من نضارة البشرة. يمكنك الاستعانة بطبيب الأمراض الجلدية لإجراء جلسات الليزر.  يمكنك إجراء جلسات الليزر على الأنف فقط. جلسات الليزر هي الأكثر تكلفة والأكثر فاعلية في تقليل حجم المسام. تحتاج بعض جلسات الليزر للكثير من الوقت لتبدأ نتائجها في الظهور، والبعض الآخر تظهر نتائجه سريعًا. يحدد الطبيب المعالج أيهما يناسبكِ أكثر.
عرضي وجهك للبخار الساخن استخدمي شرائط إزالة الرؤوس السوداء من الأنف. ضعي قناع الطمي على أنفك. استخدمي قناع البيض. استخدمي زيوت مجففة لإفرازات الدهون على الأنف. تجنبي التعامل مع عيوب البشرة. اشربي ثمانية أكواب من الماء يوميًا. لا تنامي قبل إزالة الماكياج. اغسلي وجهك قبل وبعد أداء التمارين الرياضية. تجنبي تناول الأطعمة الدهنية والزيوت غير الصحية. نظّفي فرش الماكياج. اقلعي عن التدخين. اغسلي وجهك يوميًا. استخدمي التونر. استخدمي مرطبًا. استخدمي كريمًا واقيًا ضد الشمس. قشّري استخدمي مكعبات الثلج. اختاري المنتجات التي لا تسبب انسداد مسام البشرة وظهور البثور. اختاري منتجات تحتوي على حمض الساليسيليك. استخدمي مرطبًا يحتوي على مادة الريتينول. ابحثي عن منتجات تحتوي على عنصري الزنك والماغنسيوم. استخدمي مزيلًا يدويًا للتخلص من إفرازات مسام الأنف. يمكنك كشط الجلد بعد الانتهاء لإزالة آثار المسام وتلميع البشرة. اختاري أحد مستحضرات تقشير وإزالة خلايا الجلد الميتة. استعيني بالعلاج بالليزر لتقليل حجم المسام.
https://www.wikihow.com/Reduce-Pore-Size-on-Your-Nose https://www.wikihow.com/Reduce-Pore-Size-on-Your-Nose https://www.wikihow.com/Reduce-Pore-Size-on-Your-Nose https://www.wikihow.com/Reduce-Pore-Size-on-Your-Nose https://www.wikihow.com/Reduce-Pore-Size-on-Your-Nose
Unclogging Your Nose Pores Choosing Good Habits Keeping Your Pores Clean and Tight Finding Pore-Friendly Products Getting Professional Treatments