تزييف إصابات الدماغ البسيطة تزييف الكدمات تزييف إصابات الكاحل والركبة تزييف إصابات الذراع
من مميزات تزييف ارتجاج الدماغ هو أنك لن تضطر لربط أي من أطرافك أو استخدام العكازات كما في إصابات الأطراف، ولكن ستقوم بإظهار أعراض إصابتك من خلال طريقة حديثك وبعض الأمور الأخرى. يشمل تزييفك للارتجاج على ضرورة قضاء وقت طويل وحدك بغرض التعافي. ينصح الأطباء مصابي الارتجاج بضرورة الراحة لمدة أسبوع من العمل أو المدرسة، ولهذا اتصل بالعمل أو المدرسة واشرح لهم الموقف وحالتك لتحصل على إجازة أسبوع مثلاً، وإذا ما لم تتمكن من الحصول على إجازة لعدة أيام فيمكنك الذهاب للعمل أو المدرسة لنصف اليوم فقط والمغادرة بعض راحة منتصف اليوم.  يُمكنك أن تطلب أيضًا كم أقل من مهام العمل والفروض المنزلية. سوف تحتاج إلى تجنب الأنشطة البدنية لعدة أسابيع. يتعرض الإنسان للإصابة بالارتجاج عند ارتطام رأسه بقوة في الرياضة مثلاً أو بسبب الوقوع أو الحوادث مثل ارتطام الرأس بالحائط أو الأرض. ضع يدك على رأسك وكأنك تشعر بالألم، وتحدث أقل من المعتاد مع فرك رأسك بيدك وإغلاق عينيك دليلاً على الشعور بالألم.  يزداد الصداع مع التعرض للإضاءة القوية أو الأصوات المرتفعة، ولهذا يُمكنك تزييف الصداع عند تعرضك لأي من هذه الحالات كما يحدث عند ذهابك لتناول الغذاء في مكان مختلف مثلاً. لا تُبالغ كثيرًا حتى لا يشعر الناس أنك تزيف الأمر. اجعل الأمر يبدو وكأنه عرض عابر يحدث عدة مرات فقط خلال اليوم. يأتي الارتجاج مصحوبًا بصعوبة في النوم، وذلك يتوجب عليك أن تزيف أعراض الشعور بالإرهاق وتشتكي على نحو متقطع من الإجهاد بسبب عدم النوم جيدًا. تحرك كثيرًا أثناء وجودك في الفراش إذا كنت تزيف الارتجاج لشخص معك في المنزل، واضبط المنبه لتستيقظ في منتصف الليل وكأنك لا تستطيع النوم جيدًا. تظاهر بأنك تعاني من قلة التركيز في العمل أو المدرسة، استغرق بعض الوقت للرد إذا ما ناداك أحدهم باسمك، ويمكنك العمل على نحو أبطأ من المعتاد أو أن تتظاهر بأنك تواجه صعوبة في إتمام مهام عملك أو فروضك في المدرسة. يشعر مصابي الارتجاج بالحساسية تجاه الإضاءة البراقة والضوضاء، ولهذا ارتدِ نظارات الشمس عند الخروج أو في الغرف قوية الإضاءة. بالإضافة إلى هذا تحدث على نحو هادئ وتجنب الذهاب للأماكن الصاخبة مثل قاعات الاحتفال، وقلل الوقت الذي تقضيه في الإضاءة القوية. لا يمكنك تزييف إصابتك بارتجاج شديد في المخ حيث أن الحالات المتقدمة من الارتجاج الدماغي تسبب تلف في الدماغ بل والموت في بعض الأحيان، ولن تتمكن من تزييف الأعراض حينها والتي تشمل على التقيؤ والتلثم والخمول بدون أن يقلق من حولك بشأنك. قد يقوم من حولك بأخذك للمستشفى للتعرض للفحص على يد الأطباء، وحينها سيتم كشف أمرك. إذا كنت قررت تزييف إصابتك بالالتواء في الكاحل أو الركبة أو الرسغ أو الكتف، وكان السبب الذي اخترته هو تعرضك للوقوع أو الارتطام، فهذا يتطلب تزييف الكدمات على موضع الإصابة. استعمل المكياج البسيط دون مبالغة لتيم تصديقه ولتجنب كشف الأمر. احصل على مظلل العيون باللون الأحمر والبنفسجي والأخضر بالإضافة إلى فرشاة مخصصة للمكياج. يُمكنك أيضًا استعمال المكياج العادي ولكن مكياج المسرح سيبدو أكثر واقعية.  توفر بعض المتاجر مجموعة مخصصة لألوان تزييف الكدمات المسرحية. استعمل المكياج في صورة الدهان بدلاً من المساحيق. استعمل الفرشاة في فعل ذلك ومن ثم استخدم اللون البنفسجي على حواف الكدمة الحمراء مع خلط بسيط للونين معًا لتبدو الكدمة وكأنها جزء من البشرة بالفعل. اجعل بعض أجزاء الكدمة أكثر حمرة لمظهر أكثر واقعية وتصديقًا. استعمل الفرشاة لخلط اللون عند الحواف ليبدو واقعيًا بدون حد فاصل. إذا ما استخدمت اللون الأخضر فيُمكنك وضع لون أصفر خفيف معه، ولا تهتم بأن تبدو حواف الكدمة متساوية فذلك يصعب تصديقه. أنت ترغب في أن تحافظ على شكل كدمتك طيلة اليوم دون القلق من مسح الألوان بسبب الملابس، ولهذا استعمل الرذاذ أو المسحوق المخصص للحفاظ على ألوان المكياج. تجنب لمس الكدمة خلال اليوم فأنت لا ترغب في لمس كدمة مؤلمة، كما أن ذلك سيتركها في صورة حقيقية أطول وقت ممكن. هذه هي المدة التي تحتاجها الكدمات للشفاء، خلال هذه المدة قم بتصغير حجم اللون البنفسجي المحمر وزيادة اللون الأخضر المصفر، ومن ثم ابدأ في تقليل حجم اللونين بالتدريج إلى مرحلة الاختفاء. تذكر أن الكدمات تؤلم ولهذا يجب عليك تزييف الألم إذا ما لمسك أحدهم. يسهل تزييف إصابات التواء الكاحل حيث أنها شائعة الحدوث وتحتاج إلى 6 أسابيع تقريبًا للتعافي، مع إمكانية تزييف الأمر لمدة 3 إلى 4 أسابيع حتى لا يشعر من حولك بالقلق. يُمكنك أن تقول أنك تعرضت للإصابة أثناء التدريب أو أنك وقعت على كاحلك. يُمكن أن تطول مدة تظاهرك بآلام الركبة على حسب ما تريد، حيث أن آلام الركبة من الإصابات المزمنة التي تظهر وتختفي. يُمكنك أن تُلقي باللوم على أن آلام الركبة متفشية وراثيًا في عائلتك أو أنك قد تعرضت للإصابة سابقًا أثناء ممارسة الرياضات مثل الركض أو كرة القدم. إذا كنت ترغب في أن تستمر الإصابة لمدة قصيرة محددة، فيمكنك أن تقول أنك أذيت ركبتك أثناء الركض أو السير لمسافات طويلة وأنك تحتاج لوقت من الراحة. إذا كنت تزيف إصابة ما فيجب أن يعرف من حولك أنك تحتاج إلى الراحة على حق وذلك من خلال قيامك برفع رجليك على مقعد آخر أو على صندوق صغير أثناء جلوسك لمدة 4 إلى 5 أيام تقريبًا، سواء كنت في المدرسة أو العمل أو المنزل.  إذا ما سألك أحدهم عن رفعك لرجليك، فيمكنك إخبارهم أن ذلك يجعل التورم يتحسن. ارفع رجليك حتى في المساء إذا ما كُنت تُزيف إصابتك في المنزل. احصل على رباط ضاغط من المخصصين للإصابات ولف ركبتك أو كاحلك بغرض تقليل التورم (المزيف بالطبع). لا ترتدِ الأحذية في قدميك واكشف عن ركبتك بارتداء الشورت حتى يرى الجميع الرباط الذي تستخدمه. إذا ما سألك أحدهم فاخبره أنه من الضروري أن ترتدي هذه الملابس حيث أن البنطلونات سوف تتسبب في الضغط على موضع الإصابة.  احرص على ألا تربط الرباط بشدة حتى لا يؤثر على دوران الدم. لا تضع الرباط الضاغط أثناء النوم. أحضِر كيس من الثلج معك أو اطلبه من ممرضة المدرسة وضع الثلج على ركبتك أو كاحلك لمدة 15 إلى 20 دقيقة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات خلال الأسبوع الأول من تزييفك للإصابة، حيث أن الثلج من العلاجات الشائعة لتخفيف الألم والالتهاب.  يُمكنك استعمال كيسًا من الخضروات المُجمدة ولف الكيس بمنشفة حتى تحمي بشرتك من البرودة. لف الكيس بالمنشفة حتى تحمي بشرتك. لمدة أسبوع أو أسبوعين. إذا ما استعملت العكازات لمدة أسبوع أو أسبوعين فهذا سيُقنع من حولك أنك مصاب بحق. إذا كنت تقوم بتزييف إصابة الكاحل فعليك أن تحافظ على قدميك فوق الأرض أثناء استخدام العكازات، أما إذا كنت تُزيف إصابة الركبة فعليك أن تضع قدميك على الأرض بلطف وتقوم بتحميل وزنك على العُكازات. يُمكنك شراء العكازات من متاجر المستلزمات الطبية أو الرياضية، أو يمكنك استعارتها من صديق أو قريب سبق له وتعرض للإصابة. يجب أن تعرج أثناء المشي إذا لم تكن تستخدم العكازات لبضعة أيام حتى تكون إصابتك مُقنعة لمن حولك. قم بتحميل وزنك على رجل واحدة في حين تُحرك الثانية بشكل مصاب، واعتمد في الحركة على الرجل التي من المفترض أنها سليمة.  لا تنس تزييف تعبيرات الوجه تعبيرًا عن الألم أثناء سيرك ببطئ. لن تتمكن من السير بعرج لأكثر من بضعة أيام، فإذا لم تكن تنوي استخدام العكازات فمن الأفضل أن تزيف إصابة بسيطة مثل التواء بسيط في الكاحل. سواء كنت تعرج أو تستعمل العكازات أو تتحرك في مكانك، فعليك أن تتجنب تحريك كاحلك أو ركبتك المصابة (إصابة مزيفة). لا تُحمِل الوزن على موضع الإصابة، وإذا ما نسيت وتحركت فجأة فعليك أن تزيف صوت شعورك بالألم. تحتاج الإصابات البالغة مثل الكسور إلى الاعتناء بالجبيرة ودعامات الركبة وغيرها من الأمور التي يصعب تزييفها. اكتفِ بتزييف الإصابات البسيطة مثل الالتواء، بمعنى آخر تلك التي يُمكن أن يتم علاجها في المنزل. يقوم البعض بتزييف الإصابات من أجل الحصول على الفوائد المالية التي تعود عليهم من مقاضاة شخص ما كسبب الإصابة. يُعتبر هذا احتيال وإذا ما تم كشف الأمر سيتعرض الشخص إلى الحبس. تذكر أن تزييف الإصابات بغرض عدم الذهاب إلى المدرسة أو العمل يُعد أمرًا هينًا في مقابل تزييفها بحثًا عن التعويض. يُعد تزييف إصابات الرسغ من الأمور السهلة بعض الشيء حيث تستطيع المشي والحركة بحرية، كل ما سيتغير هو استخدام يدك في الأمور اليومية (بناء على اليد التي تختارها للإصابة المزيفة)، فقد تضطر للكتابة أو تناول الطعام باليد الأخرى. يُمكن أن تقول أن سبب الإصابة هو وقوعك على رسغك وتعرضه للالتواء. تستمر هذه الإصابة في الطبيعي ما بين أسبوعين وثلاثة أسابيع. يُمكنك أن تقول أنك تعرضت لتمزق في عضلات كتفك بسبب وقوعك أثناء ممارسة الرياضة أو وقوعك على كتفك في المنزل. يحتاج تمزق الكتف إلى مدة تعافي تصل إلى 6 أسابيع إذا ما لزم الأمر. أو كتفك بالرباط الضاغط. يعمل الرباط الضاغط على إقناع من حولك بأنك تعرضت للإصابة بالفعل، ولهذا اشترِ رباط ضاغط من الصيدلية واربط رسغك أو كتفك على حسب نوع الإصابة التي اخترتها، واحرص على ألا تقوم بالربط على نحو شديد حتى لا تؤثر سلبًا على الدورة الدموية.  لف رسغك من خلال لف الرباط على الإبهام ومن ثم الرسغ وصولاً إلى منتصف الساعد. لف كتفك من خلال لف الرباط حول عظمة لوح الكتف وعضلة الكتف ثم مرورًا بالظهر، ثم مرر الرباط أسفل الإبط ولفه من فوق الصدر. افعل ذلك أكثر من مرة أثناء اللف. استعمل كيسًا من الثلج أو الخضروات المجمدة على موضع الإصابة لمدة 15 إلى 20 دقيقة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات. افعل ذلك خلال اليوم حتى مع وجودك في العمل أو المدرسة. قم بلف الكيس بمنشفة حتى تحمي بشرتك من البرودة.  ضع الثلج خلال اليوم في ثلاجة العمل أو في عيادة المدرسة. ضع كيس الثلج على موضع الإصابة على الكتف مع ربطه بحرص وبشكل متين. يُمكنك أن تصنع علاقة للذراع من خلال قطعة قماش أو يمكنك شراء علاقة مخصصة للذراع من متجر الأدوية. استخدمها لمدة أسبوعين إلى 3 أسابيع لتوضح أنك مصابًا بالفعل، كما أنها تذكرك بأنك تزيف هذه الإصابة وأنك لا يجب أن تحرك ذراعك. احرص على أن يظهر عليك ملامح الشعور بالألم إذا ما اضطررت لتحريك ذراعك أو رسغك، واحرص على التحرك ببطئ وحذر بالطبع. تجنب استخدام ذراعك أطول مدة ممكنة حتى يُصدق من حولك إصابتك. سوف تضطر لاستعمال اليد الأخرى غي المهيمنة في الكتابة والعمل إذا ما زيفت إصابة يدك المهيمنة.
قم بتزييف تعرضك لارتجاج الدماغ المتوسط لتتجنب ظهور الأعراض. اتصل بعيادة المدرسة أو العمل واطلب منهم إجازة لمدة أسبوع. قُل أنك تعرضت للإصابة بالارتجاج بسبب وقوعك بشكل سيء أو بسبب ارتطام رأسك. قم بتزييف إصابتك بالصداع أكثر من مرة خلال اليوم. ابدأ بالشكوى بسبب أنك لا تستطيع النوم جيدًا. تظاهر بأنك تعاني من ضعف في التركيز. تحدث بهدوء وارتدِ نظارات الشمس في الإضاءة القوية. لا تزيف الإصابة بارتجاج شديد. قم بتزييف الكدمات إلى جانب إصابات الذراع أو الرجل. اشترِ المكياج المخصص للمسرح من متجر الأدوات المسرحية. ضع مظلل العيون الأحمر على موضع الإصابة. اصنع حلقة حول حواف الكدمة باللون الأخضر الغامق أو الأزرق. حافظ على مظهر الكدمة باستخدام المسحوق أو الرذاذ المخصص للحفاظ على المكياج. احتفظ بكدمتك لأسبوع أو اثنين. قم بتزييف إصابات التواء الكاحل لمدة ما بين 3 إلى 4 أسابيع. تظاهر بأنك تعاني من آلام الركبة لمدة طويلة. ارفع رجليك عندما تجلس لبضعة أيام. استعمل الرباط الضاغط على موضع الإصابة. احمل معك كيس من الثلج وضعه على موضع الإصابة كل بضع ساعات. استخدم العكازات في المشي عليك أن تمشي بعرج إذا لم تكن العكازات في حوذتك. تجنب تحميل الوزن على موضع الإصابة. لا تُزيف إصابة بالغة مثل كسر في الرجل أو تمزق في الأربطة. لا تزيف الإصابات بغرض مقاضاة شخص ما. تظاهر بأنك أصبت رسغك. تظاهر بأنك أصبت كتفك من أجل الحصول على مدة أطول للتعافي. اربط معصمك استعمل الثلج على موضع الإصابة عدة مرات خلال اليوم. علّق ذراعك لتجعل الأمر أكثر تصديقًا. تظاهر بالشعور بالألم عند تحريكك لذراعك.
https://www.wikihow.com/Fake-an-Injury https://www.wikihow.com/Fake-an-Injury https://www.wikihow.com/Fake-an-Injury https://www.wikihow.com/Fake-an-Injury
Faking a Mild Head Injury Creating a Fake Bruise Faking an Injured Ankle or Knee Pretending to Have a Hurt Arm