تضمين الأساسيات إضافة الأغراض الشخصية
تعبئة كتبكِ أولًا سوف تمنعهم من سحق الأشياء الخفيفة. الشيء نفسه ينطبق على الدفاتر، لأنها كبيرة وثقيلة عادة. رتبي هذه العناصر رأسيًا في حقيبة ظهر عكس الجانب الملامس لظهركِ أو أفقيًا إذا كان لديكِ حقيبة مراسلة.  إذا لم تكوني بحاجة إلى كتاب معين في ذلك اليوم فيمكنك تركه في المنزل أو نقله إلى المدرسة وتخزينه في خزانتكِ. قد ترغبين في حزم الكتب بالترتيب الذي ستحتاجينه هذا اليوم. لا تنسي ذلك. إذا كانت لديك أوراق منفصلة، مثل الواجبات المنزلية أو الملاحظات، فمن الأفضل حفظها في ملف أو مجلد بحيث لا تتجعد أو تتمزق. قومي بتضمين مخططكِ أيضًا حتى تتمكني من عمل ملاحظات أو تعديلات عليه طوال اليوم. ضعي هذه الأغراض بجانب كتبكِ مع التأكد من توزيع الوزن بالتساوي في حقيبة الظهر. يفضل إحضار أقلام رصاص ومحايات وأقلام جافة وأوراق لاصقة إلى المدرسة. قد تحتاجين أيضًا إلى آلة حاسبة ومنقلة ومبراة قلم رصاص ودباسة صغيرة. بناءً على عمركِ وفصلكِ الدراسي، يمكنكِ أيضًا تضمين شريط لصق وصمغ وطباشير ملون وأقلام رصاص ملونة وأقلام تحديد. لتنظيم هذا النوع من الأغراض، حاولي ترتيبها في مقلمة أو حاوية أخرى. بناءً على جدولكِ الدراسي، قد تحتاجين إلى ملابس رياضية بالإضافة إلى لباس رياضي أو معدات (مثل كرة القدم أو منصات كرة القدم). إذا كان ذلك مناسبًا فيمكنكِ تخزين هذه العناصر في حقيبة ظهركِ حتى لا تضطرين إلى حمل حقيبتين.  قد تحتاجين أيضًا إلى استخدام خوذة إذا كنتِ تركبين دراجة أو لوح تزلج أو دراجة نارية إلى المدرسة. من غير المحتمل أن يتم احتواء جميع الأدوات في حقيبة مدرستكِ، لذا ضعيها بالقرب من حقيبتكِ حتى لا تنسيها. إذا كنتِ تأخذين الغداء معكِ إلى المدرسة فيمكنكِ حفظه في حقيبتكِ أيضًا. يُفضل وضع المواد الغذائية في صندوق أو كيس غداء منفصل لمنعها من التلف أو السحق. يمكنكِ أيضًا إضافة بعض الوجبات الخفيفة الصغيرة، مثل ألواح الجرانولا أو كيس من الخضروات المقطعة لتناولها في حال الشعور بالجوع. من الأفضل أيضًا تضمين زجاجة مياه قابلة لإعادة الاستخدام للحفاظ على ارتواء جسمكِ طوال اليوم. يجب أن تضعي عناصر مثل محفظتكِ وهاتفكِ ومفاتيحكِ في الجيوب الصغيرة من حقيبتكِ للمساعدة في الحفاظ على تنظيم الأشياء. أحضري نظارتكِ وحافظتها إن أمكن. يمكنكِ أيضًا تضمين مشغل إم بي ثري وسماعات إذا كانت مدرستكِ تسمح بهذه الغراض. أحضري أيضًا أي وصلات شحن تحتاجينها.  اتبعي جميع القواعد المتعلقة بالإلكترونيات في مدرستكِ؛ أبقي هاتفكِ بعيدًا أو صامتًا وفي حقيبتكِ أو الخزانة أثناء الحصص الدراسية. تذكَّري أنه ليس من الجيد إحضار مبالغ نقدية كبيرة إلى المدرسة وقد تحتاجين أيضًا إلى مبلغ صغير من المال لتناول طعام الغداء بالإضافة إلى بطاقة هويتكِ، خاصة إذا كان لديكِ رخصة قيادة أو تصريح. من المستحسن تضمين حقيبة صغيرة بسحاب تحتوي على مواد التجميل بحيث يكون لديكِ ما تحتاجينه طوال اليوم. يمكنكِ أيضًا حزم لوازم الدورة الشهرية، مثل الفوط الصحية أو المناديل الشخصية أو حتى زوج من الملابس الداخلية الاحتياطية. تشمل مستلزمات النظافة الشخصية مزيل العرق وخيط الأسنان والنعناع والمناديل ومعقم اليدين. إذا كنتِ ترغبين في ذلك يمكنكِ إضافة أدوات التجميل، مثل المكياج وبلسم الشفاه وفرشاة الشعر ودبابيس الشعر وتوك الشعر والعطور والكريم ومحلول العدسات اللاصقة. إنها فكرة جيدة أن يكون لديكِ بعض مستلزمات الطوارئ حتى تكوني مستعدة لأي ظرف. أضيفي زوجًا إضافيًا من النظارات أو جهات الاتصال ومبلغًا صغيرًا من المال في حالة ما احتجتِ إليها. بناءً على الموسم قد ترغبين أيضًا في تضمين واقٍ من الشمس ونظارات شمسية ومظلة وسترة وقبعة وقفازات.
ضعي كتبكِ ودفاتركِ أولًا. أضيفي بعد ذلك المخطط وجهاز الكمبيوتر المحمول والمجلدات والواجبات المنزلية. ضعي أدوات الكتابة وغيرها من اللوازم التي قد تحتاجينها. أضيفي الأغراض الخاصة بانتخابات الطلبة أو الأنشطة اللامنهجية. ضعي صندوق الغداء والوجبات الخفيفة وزجاجة ماء. ضعي محفظتكِ وهاتفكِ والمفاتيح. املئي حقيبة صغيرة بأدوات التجميل. أضيفي لوازم الطوارئ إذا رغبتِ في ذلك.
https://www.wikihow.com/Pack-a-School-Bag-(Teen-Girls) https://www.wikihow.com/Pack-a-School-Bag-(Teen-Girls)
Including the Essentials Adding Personal Items