الوصول للنجاح في كل جوانب حياتك تحقيق النجاح الداخلي تحقيق النجاح الخارجي
العقل السليم في الجسم السليم، وكلما تمتعت بصحة بدنية أفضل قلت مشاكلك النفسية والذهنية واستطعت أن تستمتع بحياتك وتسعى بكل طاقتك وتركيزك نحو تحقيق أهدافك والوصول للنجاح في الحياة. احرص على تناول نظام غذائي متوازن وأنك لا تعاني من نقص في إمداد جسدك بأي من العناصر الغذائية الهامة. راقب إصابتك بأي مشاكل صحية مثل افتقارك للطاقة أو عدم قدرتك على التركيز ثم اعمل على علاجها فورًا بمساعدة مشورة طبيبك أو خبير التغذية أو أي من خبراء الصحة المعنيين. واظب كذلك على ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم مع اختيار أنظمة التدريب التي تستمتع بها. لا تفوت على نفسك أي فرصة يمكن لها أن تجعل حياتك أفضل. إذا شعرت بالقلق حيال عدم امتلاكك للوقت أو الطاقة الكافية لمتابعة واحدة الأمور، فاسأل نفسك: هل سوف تساعد هذه الفرصة على وصولي لهدفي الأكبر؟ إذا كانت الإجابة هي نعم، فتخلص من بعض من مسؤولياتك الأخرى لكي توفر لنفسك الوقت اللازم لمتابعة هذه الفرصة دون غيرها.   تذكر دائمًا: بعض الفرص تأتي في العمر مرة واحدة فقط، وإذا لم تستغلها على الفور سوف تهرب من بين يديك، لذا لن يمكنك الاحتفاظ بها في الثلاجة إلى أن يأتي الوقت المناسب! لا نقصد بذلك أن تكون شخصًا مخاطرًا أو أن تنفق كل مدخراتك على فرصة استثمارية ما أو أن تضع كل ما حققته في كفة والسعي وراء فرصة جديدة في كفة أخرى، لكننا فقط نؤكد على حتمية التطلع للأمام وألا تتقوقع في مساحات الأمان المعتادة، بل في المقابل أن تسعى دائمًا للتحسن وأن تقبل الفرص التي تتاح لك من أجل التطور والانتقال لخطوة أفضل في طريق حياتك. يسعى البشر لتكوين الصداقات مع الآخرين الذين نكن لهم المحبة والاحترام لمختلف الأسباب، بدءًا من أنهم أشخاص أذكياء وناجحون في حياتهم بشكل أو آخر وأنهم طيبون وكرماء وسعداء؛ يجعلنا الوجود معهم نشعر بالسعادة وبمعنى للحياة. يُفترض أن تكون صداقاتك ملهمة وتثري حياتك وليس العكس. اقترب من الأفراد الذين حققوا أشياءً شبيهة بما تريد تحقيقه في حياتك أو من تتشارك معهم السعي نحو تحقيق هدف واحد، على أن تتجنب تسبب ذلك في إشعال نار التنافس بينك وبينهم واضعًا في الاعتبار دائمًا أن نجاح الآخرين لا يهدد فرصتك في تحقيق النجاح بدورك، بل حقيقة الأمر أنه قد يكون داعمًا لك إذا أحسنت استغلال اقترابك من هؤلاء الأفراد.   مع كل صداقة جديدة، اسأل نفسك: هل يجعلك مصادقة هذا الشخص تشعر بالحماس والإيجابية والثقة في النفس؟ أم أنه ينمي بداخلك مشاعر التشتت والإرهاق الذهني والنفسي وانعدام الثقة في النفس؟ يجب أن تسعى لمصلحتك الشخصية، فلا يوجد أي شخص آخر سوف يسعى لذلك غيرك، وهي التي تتحقق عن طريق التواجد في بيئة صحية من الصداقات وليس استهلاك نفسك مع أفراد يتسببون في إحباطك وإخماد طاقاتك. لا تتردد عن الحد من فترات تواجدك مع شخص يجعلك دائمًا تشعر بالسوء أو انعدام الثقة في النفس، حتى إذا كان واحدًا من أصدقائك المقربين أو أفراد العائلة. احرص كذلك على مراقبة العلاقات في حياتك مع الإسراع في التخلص من أي علاقة تكتشف أنها لا تساعدك على المضي قدمًا نحو أهدافك، بل في المقابل تتسبب في شعورك بالتوتر والقلق أو تلك التي تقتضي منك بذل الكثير من الطاقة والمجهود دون أن تجد نفس الاهتمام متبادلًا من الطرف الآخر. اختر لنفسك مستشارًا أو ناصحًا من الأفراد الذين تقدرهم وتحترمهم. من المؤكد أنه يوجد من حولك أشخاص تكن لهم التقدير والاحترام نظرًا لشخصياتهم المميزة أو ما حققوه في حياتهم أو بصيرتهم في النظر للأمور. اطلب نصيحة ذلك الشخص سواء كان أستاذك أو أحد أفراد العائلة كبار السن أو مجرد صديق من نفس سنك لكنه يتميز بالحكمة والذكاء. . دافع دائمًا عن مصلحتك الشخصية واحتياجاتك الخاصة. تعامل بود مع الآخرين لكن دون أن تقبل أي إساءة أو تعدي على حقوقك. تذكر دائمًا أن تمتعك بالشخصية الطيبة لا يعني أبدًا أن تتقبل أي تعدي أو تعامل بأسلوب غير مناسب أو إهانة لفظية من أي شخص.  احترم حدود الآخرين كذلك واحتياجاتهم وحقوقهم الشخصية. تقبل احتياج أحبابك في بعض الفترات لمساحاتهم الشخصية أو رغبة القيام بأمر ما بمفردهم أو الاحتفاظ ببعض الأسرار في حياتهم. قد يتسبب تفكيرك المهووس في أحداث الماضي أو قلقك وأحلام يقظتك المستمرة فيما يخص المستقبل أن تفقد فرصة الاستمتاع والاستغراق التام في اللحظة الحالية. استوعب حقيقة أن الماضي والمستقبل ما هما إلى أوهام أو خيالات وأن الشيء الوحيد الحقيقي هو اللحظة التي تعيشها هنا والآن.   يجب أن تكون قادرًا على إدراك الأفكار السلبية ومن ثم تجنبها والتحرر منها بهدف الاستمتاع باللحظة الحالي من الحاضر. إذا ظهرت أي فكرة سلبية في عقلك فتقبلها واعترف بها لكن صنفها بوصفها فكرة سلبية ثم اتركها تتلاشى من عقلك.  يمكنك من خلال التعود على ممارسات التأمل المنتظمة وتدريبات الحضور الذهني أن تصبح هذه العملية طبيعية وتحدث بشكل تلقائي بداخل عقلك. اكتسب عادة الانتباه لأدق التفاصيل من حولك. استشعر لمس أشعة الشمس لجلدك وحركة قدمك وهي تسير فوق الأرض وانظر بتدقيق إلى الأعمال الفنية في المطعم الذي تتناول طعامك به. تقدر من خلال الاستفادة من مجهودك العقلي في هذا النوع من التفاصيل على إيقاف الأفكار العشوائية والسوداوية بداخلك عقلك، ومن ثم القدرة على الشعور بأهمية كل لحظة تمر عليك في الحياة. للأسف يقع الكثيرون في خطأ الحكم على تحقيقهم للنجاح بناءً على مقارنة ما يحققونه في حياتهم بالنجاحات والإنجازات في حياة الآخرين من حولهم، وهو تصرف غير حكيم فظروف كل شخص تختلف عن الآخر وما يعتبر نجاحًا وممكنًا بالنسبة لك يختلف كليًا عن أي شخص آخر. يجب أن تقيم حياتك وفقًا لتفردك الشخصي واعتباراتك وقيمك الخاصة إذا كنت تريد حقًا أن تشعر بالسعادة والإنجاز، بدلًا من المقارنة السلبية مع الآخرين التي قد يترتب عليها الحقد والحسد أو عدم تقديرك الجيد لنفسك.   لن تجد أي نتائج إيجابية أبدًا أثناء تقييمك لحياتك إذا كنت تميل إلى مقارنة أسوأ ما في حياتك مع أفضل ما يوجد في حياة الآخرين، فبالإضافة لكونها عملية مقارنة غير منطقية من الأساس، إلا أنه يعيبها كذلك إغفالها لوجود عيوب في حياة أي شخص مهما بدت للوهلة الأولى رائعة ومثالية. لا تنسَ أبدًا أنه خلف كل باب يوجد عدد لا نهائي من المآسي ومشاعر القلق والشك وأنه لا توجد حياة خالية من المصاعب، أو كما تقول الحكمة: "لو دخل كل منا قلب الآخر، لأشفق عليه". تظهر خطورة ما سبق مع انتشار ظاهرة النظر للأشياء الرائعة في حياة الآخرين عبر وسائل التواصل الاجتماعي، لذا انتبه إلى ذلك وقلل من استخدامك لهذه المواقع قدر الإمكان للحفاظ على قدرتك الصحيحة في الحكم على الأمور. بدلًا من مقارنة جوانب النقص من حياتك مع الأشياء "الرائعة" و"المذهلة" في حياة الآخرين، فكر في الأفراد الذين يعانون من التشرد أو الأمراض المزمنة أو الفقر الشديد أو ببساطة أي شخص يفتقد ما يتوفر لك من نعم ومميزات. يساعدك ذلك على استشعار أهمية ما تملكه بدلًا من الأسف على ما لا تملكه. شارك في الأعمال التطوعية من أجل تنمية هذا الأسلوب من النظر للعالم من حولك، وستلاحظ أنه يؤثر على رفع مستويات شعورك بالثقة والرضا. سوف تشعر للأبد بعدم السعادة إذا كان كل ما يشغل بالك هو التركيز على ما لا تملكه مهما حققت من إنجازات وامتلكت من نعم في حياتك. بدلًا من ذلك، كرس من وقتك في سبيل تأمل النعم التي تحيط بك من كل جانب واعمل على تشجيع الشعور بالحمد والرضا الداخلي لما تملكه مهما كان بسيطًا. لا تنشغل بمجرد النعم المادية، بل اشعر بالرضا لأنك لديك أصدقاء وأحباء وذكريات جيدة من أحداث حياتك السابقة. احرص على تعليم نفسك سواء من خلال التعليم الذاتي أو برامج التعليم الرسمية، فأنت قادر على اكتساب المعرفة والمهارة والثقة لتحقيق أقصى ما يمكنك تحقيقه من خلال التعليم. يمكنك أن تتحول لشخصية أكثر ثقة وقافة ومعرفة من خلال التعليم، لكنك كذلك تضمن تحقيق النجاح من مفهومه المالي، فالإحصائيات تُظهر أنه كلما حصلت على تعليم أكثر (درجة تعليمية أعلى) زادت أحقيتك في الحصول على مرتب وكسب أموال أكثر.   لاحظ أن معدل الدخل الأسبوعي أو الشهري يتزايد باختلاف درجتك التعليمية، وهو ما يفسر حرص الكثير من الأسر على إلحاق أبنائهم بالجامعات ومواصلة التعليم لدرجات أعلى، مثل: الماجستير والدكتوراه، فقد يتضاعف تقريبًا دخلك الشهري كلما حصلت على درجة علمية أعلى. في مصر على سبيل المثال، إذا كان دخل الفرد الحاصل على تعليم صناعي أو ثانوي فقط ما بين 500 إلى 1000 جنيه في الشهر، فدخل الحاصل على شهادة جامعية يتراوح بين 2000 وصولًا إلى 10000 جنيه، اعتمادًا على مستوى الكلية أو الجامعة التي التحق بها، وهو ما يتضاعف بدوره إذا حصل الفرد على الماجستير أو الدكتوراه في مجال تخصصه كذلك. لا تنظر إلى فرص التعليم الرسمية فقط. يمكنك أن تمارس التعليم الذاتي في كل لحظة من حياتك من خلال زيادة اطلاعك حول تخصص معين وقراءة الكتب ومتابعة الأخبار والتحديثات الجديدة التي لا تتوقف في أي مجال. تعد فترات التدرب والبرامج العملية طويلة الأمد المقدمة من الجهات المتخصصة في مجال معين واحدة من أفضل الخيارات التي ترفع من دخلك المالي، وهو ما يتحقق كذلك كلما حصلت على الشهادات المعتمدة في مجال تخصصك حيث توجد زمالات وشهادات خاصة بمختلف المجالات، بدءًا من الطب والهندسة وليس انتهاءً بالإدارة والمحاسبة. اهتم كذلك بشهادات اللغة المعتمدة (مثل: التوفل والأيلتس). تعلم من أجل المتعة الشخصية كذلك. كلما زادت معرفتك حول العالم الذي تعيش فيه سوف يرتفع وعيك وتظهر المزيد من الأسئلة التي تُبقيك متحفزًا ونشطًا لاكتشاف المزيد ومواصلة التعلم. يساعدك كثيرًا أن تتعلم كيفية إدارة أمورك المالية في ضمان الحفاظ على استقرارك المالي بمرور الوقت دون القلق حيال مستوى دخلك المالي في فترة معينة.   راقب نفقاتك بدقة وتفصيل. اطرح التكاليف الشهرية الثابتة من دخلك الشهري لتحديد القدر من الأموال المتاحة لك للإنفاق خلال كل شهر. لا تنسَ أن تكرس قدرًا من أموالك الفائضة للادخار، فهو أمر بالغ الأهمية. راقب البيانات المصرفية من أجل التدقيق في جوانب إنفاقك للأموال خلال كل شهر، وهو ما يضمن لك أن تتجنب أي ميل للإنفاق الزائد. مراجعة الملفات البنكية أمر بالغ الأهمية بحد ذاته كذلك للتأكد من صحة البيانات ومراجعة أي خطأ بمجرد اكتشافه. استوعب كل الأمور المتعلقة بدخلك الشهري. أثناء حساب مقدار دخلك الشهري، تأكد من أنك تدرج الضرائب باختلاف أنواعها التي سوف يتم اقتطاعها من إجمالي الراتب مثل ضرائب الدخل والضمان الاجتماعي. لا تنسَ كذلك الخصومات الثابتة من المرتب مثل خطط التأمين الصحي المشترك بها أو سندات الادخار أو تسديد القروض وغير ذلك. الناتج النهائي هو "صافي الراتب" الذي يحق لك أن تعود به للمنزل. احرص على توفير النفقات. إذا كنت تواجه مشكلة في تسديد نفقاتك الشهرية الثابتة فمن الضروري أن تُلقي نظرة على جوانب الإنفاق الخاصة بك وبأسرتك في سبيل اكتشاف الجوانب التي يُمكن (أو يجب) أن تقلل نفقاتك بها. ادخر الأموال. يجب أن تقوم بإيداع جزءًا من دخلك الشهري في واحدة من حسابات الادخار. يمكنك أن تتفق مع جهة التعيين على أن يتم توجيه جزءًا من راتبك الشهري مباشرة إلى حساب الادخار الخاص بك. استثمر أموالك. يشير ذلك إلى الاستثمار واسع المدى، كأن تفتح مشروعًا تجاريًا أو تختار واحدة من طرق استثمار الأموال، كما يشير كذلك إلى خطط الاستثمار المتوفرة في الشركات الكبرى حيث يُسمح للموظفين بإضافة الفائض من دخلهم الشهري إلى رأس مال الشركة أو المؤسسة، فيما يُسمى "خطط ادخار التقاعد" لن تجني أي خير أبدًا جراء تأجيل المسؤوليات الهامة إلى آخر لحظة، بل ستعاني دائمًا من الضغط والتوتر وترفع من فرص الوقوع في الخطأ والإهمال. في المقابل، تساعدك الإدارة الصحيحة لوقتك على توفير الوقت اللازم من أجل إتمام المهام الضرورية بكفاءة عالية.   استخدم دفتر تخطيط أو واحدة من تطبيقات الهاتف الحديثة لمساعدتك على البقاء منظمًا بشكل يومي وأسبوعي وشهري… وربما على مدار العام ككل. اضبط وسائل التنبيه على هاتفك الذكي واستغل أداة التوقيت الإلكترونية عليه من أجل ضبط استهلاكك لفترات الوقت على مدار اليوم بطريقة صحيحة. اكتب قائمة بكل الأشياء التي ترغب في أدائها في واحدة من الأيام ثم ابدأ تنفيذها على أن تقوم بالشطب على كل مهمة تنتهي منها. يساعدك ذلك على البقاء منظمًا ومتحفزًا في نفس الوقت.
اعتنِ جيدًا بصحتك. استغل كل فرصة تتاح لك. كن دائمًا مع الأشخاص الإيجابيين.  ضع حدودًا واضحة في علاقاتك مع الآخرين استمتع باللحظة الحالية. لا تُقارن حياتك بحياة الآخرين. عِد النعم التي تحظى بها في الحياة. اكتسب العلم والمعرفة. اعمل على إدارة أمورك المالية بذكاء. اعمل على إدارة وقتك بشكل صحيح.
https://www.wikihow.com/Be-Successful-in-Life https://www.wikihow.com/Be-Successful-in-Life https://www.wikihow.com/Be-Successful-in-Life
Cultivating Success in Every Aspect of Your Life Achieving Internal Success Achieving External Success