التواصل البنّاء مع ابنك المراهق مصادر التثقيف الجنسي نظام الدعم
واحدة من أفضل الطرق للتعامل مع ابنك المراهق هي العمل على التواصل البنّاء معه، وتزيد أهمية ذلك بشكل خاص عندما يصبح نشطًا جنسيًا. من المهم بالنسبة لكما أن تجريا محادثات مثمرة، وطرح الأسئلة الجيدة جزء أساسي من ذلك.  إذا لم تكن متأكدًا ما إذا كانت ابنتك أو ابنك المراهق نشط جنسيًا أم لا، فمكنك أن تسأل. حاول أن تقول: "محمد، هل جربت شيئًا جديدًا مؤخرًا؟ هل تشاهد شيئًا ما؟ أو دخلت في علاقة عاطفية متحررة من القيود؟". حاول ألا تخيف ابنك المراهق. يختلف الأمر من شخص لآخر لكن يشعر العديد من المراهقين بالحرج عند سؤالهم عن الجنس. بدلًا من ذلك قل: "أردت أن أتحدث معك حول شيء مهم. هل لديك دقيقة؟". إذا كنت متاكدًا من أن ابنك المراهق يمارس الجنس، فهناك الكثير من الأسئلة التي يجب عليك طرحها. واحد من أهمها: "هل تمارس الجنس بأمان؟" يمكنك أيضا أن تسأل: "هل تحتاج لأي شيء مني؟". عندما تتحدث مع مراهق عن الجنس، من الأفضل أن تكون صريحًا. يشير ذلك إلى أنك على استعداد لإجراء محادثة منفتحة وصادقة. يتيح ذلك أيضًأ لابنك المراهق معرفة أنه من المهم التحدث بوضوح عن هذا الموضوع.  قل مثلًا: "أنا على علم بما تفعله. أريد أن أخبرك عن بعض الأمور المتعلقة بذلك لتفهم ما أنت مقبل عليه". يمكنك أيضًا إخبار ابنك المراهق مباشرةً أنك موجود لتكون داعمًا. يمكنك أن تقول :"إذا كنت بحاجة إلى التحدث في أي وقت  فأنا هنا". اذكر الحقائق وصرح بآرائك حول الجنس. اهتم بتثقيف ابنك جنسيًا ليفهم ما يحدث في جسده وما قد يحدث إن دخل في علاقة مع فتاة، ولا مانع من أن تتتحدث معه عن الاعتبارات الثقافية والدينية وثيقة الصلة بالموضوع. حاول أن تضع مشاعرك وقناعاتك الشخصية جانبًا عندما تناقش الجنس مع ابنك المراهق. لديك الحق في الإيمان بمعتقداتك وقيمك، لكنك بحاجة في نفس الوقت لأن يعرف ابنك المراهق أنه من الأمان التحدث معك. أوضح أنك على استعداد للاستماع بموضوعية.  يمكنك أن تقول: "قد لا أتفق شخصيًا مع قرارك، لكني أحبك وأدعمك". كن مستمعًا جيدًا. وضح من خلال كلماتك ولغة جسدك أنك منفتح لسماع ما يقوله ابنك المراهق. أومئ برأسك وحافظ على اتصال العيون. يمكنك أيضًا قول عبارات توضح أنك تستمع مثل: "هذا مثير للاهتمام. أخبرني المزيد". لا تتوقع أن يمر ابنك بنفس التجربة الجنسية التي مررت بها. ربما أنك اخترت الانتظار حتى الزواج، ولكن قد لا يبدو ذلك وكأنه خيار واقعي لابنك المراهق. حاول أن تكون متفهمًا ولا تظن أن العنف والإجبار سيمنع ابنك عن أي شيء. بعد إجراء مناقشة مبدئية حول الجنس، من المهم ألا تترك الموضوع يُنسى. تأكد من إبقاء خطوط الاتصال مفتوحة. تحدث مع ابنك المراهق بشكل متكرر لتعرف كيفية تعامله مع النشاط الجنسي.  يجب أن تكون متفهمًا وغير جارح في أسلوب حديثك. حاول أن يكون لديك علاقة صادقة مع ابنك المراهق. أخبره بوضوح أنك موجود للاستماع وتقديم المشورة، إذا لزم الأمر. يجب ألا يكون كل دورك في حياة ابنك هو مراقبته جنسيًا. تذكر أنه يوجد الكثير والكثير من الموضوعات الأخرى. قل شيئًا إضافيًا مثل: "أخبرني كيف يسير مشروعك المدرسي؟". ويمكنك أن تسأل عن أصدقائه العاديين. اقضِ وقتًا ممتعًا مع ابنك المراهق. لا تدع اختياراته الشخصية تؤثر على علاقتكما. استمر في القيام بالأشياء التي تستمتعان بها، مثل: الطبخ أو مشاهدة مباريات كرة القدم معًا. لا تنتظر حتى ينشط ابنك المراهق جنسيًا لتبدأ الحديث معه عن الجنس. ابدأ المحادثة عندما يكون طفلك أصغر سنًا. العمر المناسب متروك لك، لكن العديد من الآباء يبدأون في التحدث مع أطفالهم عن الجنس في نهاية مرحلة المدرسة الابتدائية.  اشرح ماهية الجنس. بهذه الطريقة لن يكون طفلك مرتبكًا بسبب الشائعات المنتشرة في ملعب المدرسة. أوضح في وقت مبكر أنك مستعد للتحدث عن الجنس. وبهذه الطريقة، عندما ينشط ابنك المراهق جنسيًا، ستكون قد أنشأت معه صلة ما بالفعل. يمكنك أيضًا شرح قيمك الجنسية لطفلك. ساعده على فهم الآثار العاطفية لممارسة الجنس بالإضافة للآثار المادية. أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها هي مساعدة ابنك المراهق على تحمل مسؤولية ممارسة الجنس. حتى إذا لم توافق على خيار ممارسة الجنس، فبالتأكيد ترغب في التأكد من أن ابنك سيكون في أمان. ساعده عن طريق توفير المصادر التعليمية.  تحدثك معه يمكن أن يعلمه الكثير؛ اشرح لابنك البعد الأكبر من العلاقات العاطفية ومفاهيم مثل الحب والاحترام وبناء الأسرة. استخدم كذلك العلم لتثقيف ابنك المراهق؛ قدم معلومات عن الأمراض المنقولة جنسيًا وكيفية انتقالها وأثرها. اشرح أن الجماع ليس هو الشكل الوحيد لممارسة الجنس. تأكد من أن ابنك المراهق يدرك أنه بالإمكان الإصابة بالأمراض الجنسية عن طريق الجنس الفموي أيضًا. تقدم الهيئات مثل هيئة تنظيم الأسرة الكثير من المعلومات حول الجنس بشكل عام والجنس في سن المراهقة بشكل خاص. اتصل بهم لتحصل على بعض الكتيبات المفيدة. حاول أن توضح لابنك المراهق خطورة إقامة علاقة جنسية. أخبره بوضوح أنه قد تكون هناك عواقب جسدية. على سبيل المثال، قد يؤدي الجنس إلى الحمل غير المقصود.  الأمراض المنقولة جنسيًا بدورها نتيجة محتملة لممارسة الجنس. تأكد أن ابنك بعيدًا عن علاقات الجنس التجارية التي تزداد معها احتمالية الإصابة بتلك الأمراض. تأكد من ذكر العواقب العاطفية بدورها؛ اشرح المستويات المختلفة للحميمية في ممارسة الجنس. تحدث إلى ابنك المراهق حول كيفية حماية مشاعره. هل يعرف كيف يعبر عن احتياجاته العاطفية؟ أيًا كانت قناعاتك الشخصية في مسألة ممارسة ابنك للجنس في هذا السن، لكن طالما أن الأمر يحدث، تأكد من قدرة ابنك على الحصول على وسائل تحديد النسل. إذا وفرتها، ستتأكد من أنه يستطيع ممارسة الجنس بطريقة آمنة. حتى إذا كنت لا توافق على خيار ممارسة الجنس، فلا يزال بإمكانك المساعدة للتأكد من أن ابنك آمن.  أعطِ ابنك واقيًا جنسيًا. ينصح دائمًا لأي شخص نشط جنسيًا، ذكرًا كان أم أنثى، باستخدام الواقيات الجنسية. لا تنتظر أن يعتمد ابنك على شخص آخر لتوفير الحماية، بل مكّن ابنك المراهق أو ابنتك من حماية جسمه/ها. إذا كان لديك ابنة، وكنت في وسط ثقافي متصالح مع علاقات الجنس خارج إطار الزواج، على أقل تقدير اصطحبها إلى الطبيب للحصول على وسائل تحديد النسل. يمكن للطبيب مساعدتك انت وابنتك على تحديد ما إذا كانت حبوب منع الحمل أو نوع آخر من العلاج بالهرمونات سيكون مناسبًا لها. شجع ابنك المراهق على استبدال رغبته الجنسية مؤقتًا بالعلاقات العاطفية البريئة المناسبة لسنه. اشرح له عمومًا ماهية العلاقة الصحية، حتى إن اشتملت على ممارسة الحب، يجب أن تتضمن كذلك الثقة والعطف والاحترام. يجب أن يختار بعناية الفتاة التي يثق بها ويحبها.  أكد له أنك تدعم دخوله في علاقات عاطفية صحية؛ يمكنك قول أشياء مثل: "يبدو أن أميرة تجعلك سعيدًا، وأنا سعيد لذلك". إذا كان لديك مخاوف بشأن العلاقة، قم بالتعبير عنها. يمكنك أن تقول شيئًا مثل: "أنا قلق من أن تكون منى متسلطة. هل تشعر بذلك؟". أثبت أنك تثق بابنك، لكنك تشجع على ممارسة الجنس فقط عندما يكون في إطار علاقة صحية أو رسمية. تتحدث مع ابنك المراهق عن الجنس بانفتاح، لكن في نفس الوقت ضع القواعد والحدود التي يفرضها عليك كونك أبًا؛ بوضعك للقواعد الصارمة المناسبة لسياق المجتمع والدين واعتباراتك الأسرية، أنت تقدم بالفعل نوعًا آخر من التربية. الحدود تساعد ابنك على تعلم المسؤولية والاحترام.  ثبت بعض الحدود التي تجعلك تشعر بالراحة. على سبيل المثال، يمكنك أن توضح أنك لا تسمح لابنك المراهق بممارسة الجنس في منزلك أو أنك لا تسمح بممارسة الجنس خارج إطار الزواج، وإن كان فعلًا جادًا في الأمر، يمكنك أن تزوجه في سن مبكر. يجب أن لا تتردد في فرض عقوبة المنع من الخروج. لمجرد أن المراهق نشيط جنسيًا، فإن ذلك لا يجعله بالغًا بإمكانه فعل ما يختاره. اشرح لابنك المراهق أنه مهما اختار التصرف مثل البالغين، سيظل ابنك ويجب عليه اتباع قواعد معينة طالما كان يعيش معك في المنزل. دع ابنك المراهق يعرف قيم عائلتك. قم بمناقشة مفتوحة حول مشاعرك واعتباراتك الثقافية والاجتماعية والدينية بالطبع حول العلاقات الجنسية. سيوفر ذلك لابنك إطارًا مرجعيًا إضافيًا.  يمكنك أن تقول: "في هذه العائلة، نشعر أن العلاقة الجنسية أمر في غاية الجدية. من المهم التفكير في أفعالك قبل الإقدام عليها". يمكنك أيضًا شرح كيف يؤثر إيمانك على مشاعرك حول الجنس. على سبيل المثال، لا يقبل الكثير من الناس الجنس قبل الزواج. دع ابنك المراهق يعرف أن قيمك مهمة لك، لكنك على استعداد للاستماع إلى قيمه أيضًا. التعامل مع ابنك النشط جنسيًا أمر مرهق. قد تصبح عاطفيًا وتنفعل. قد لا تكون متأكدًا من المعلومات التي يجب تقديمها؛ هذا أمر طبيعي.  استغرق بعض الوقت للعثور على معلومات مفيدة لك ولابنك. إذا كان لديك طبيب تثق به، فتلك بداية رائعة. اطلب من طبيبك أن يقدم معلومات لابنك بشأن الأمراض المنقولة جنسيًا والحمل وما إلى ذلك. كما يمكنك طلب معلومات للآباء عن كيفية التعامل مع هذا التغيير. هيئات مثل هيئة تنظيم الأسرة لديها أيضا موارد كبيرة. اسأل إذا كانت لديهم مواد تساعد الآباء في التعامل مع هذا الوقت الحساس. من المهم أن يشعر ابنك أن بإمكانه الوثوق بك. ومع ذلك، قد يكون من المفيد جدًا أيضًا مساعدة ابنك في العثور على مصادر دعم أخرى. من المريح دائمًا أن يكون لديك أكثر من شخص تلجأ إليهم.  اطلب من زوجتك القيام بدورها. اجعل ابنك المراهق يقدر وجود مصدر إضافي للدعم. يمكن أن يكون بقية أفراد الأسرة مصدر دعم كبير أيضًا. إذا كان لدى ابنك خال مفضل، شجعه على التحدث معه بصراحة. اعرض على ابنك فكرة التحدث مع الطبيب أو خبير الثقافة الجنسية. قد يكون من المفيد التحدث لشخص متخصص بإمكانه أن يكون موضوعيًا بشكل كامل. قلقك الرئيسي على الأرجح في هذا الوقت هو كيف يتعامل ابنك المراهق مع الجنس، ولكن من المهم أن تتذكر الاعتناء بنفسك أيضًا. يمر العديد من الآباء بفترة عاطفية صعبة عندما يكتشفون أن ابنهم المراهق يمارس الجنس.  تذكر أن ما تشعر به أمر طبيعي. كثير من الآباء ليسوا مستعدين لأن يكبر أطفالهم، ويشعرون بالحزن والقلق قليلًا عندما ينشطون جنسيًا. لا بأس أن تكون عاطفيًا. حاول إيجاد نظام دعم لنفسك. تحدث مع شريك حياتك. أو اطلب من صديقك المفضل أن تستند عليه. لا تنس أهمية أن تستمتع بحياتك. لا يجب أن تصبح حياة ابنك المراهق الجنسية مركز عالمك. إذا واجهت أو واجه ابنك المراهق صعوبة في التأقلم، فيمكنك طلب المشورة من شخص مختص. قد يكون من الجيد لأحدكما أو لكليكما التحدث إلى مستشار نفسي. ذلك أمر مفيد في أي وقت تتعامل فيه مع أي تغييرات العاطفية.  يمكنك أيضا الحصول على المشورة المهنية من مصادر أخرى. جرب التحدث لممرضة المدرسة أو مستشار التوجيه. يوجد كذلك العديد من المصادر عبر الإنترنت لمساعدتك ومساعدة ابنك في التعامل مع التغييرات.
اطرح الأسئلة الموضوعية التي تمهد لتواصل أفضل. كن صريحًا. حافظ على رحابة صدرك. ابنِ علاقة صادقة. خُض المحادثة مبكرًا. ثقف ابنك المراهق. اشرح العواقب. وفر وسائل منع الحمل. ادعم العلاقات الصحية. ضع بعض الحدود. ناقش قيمك. ارفع حصيلتك الشخصية من المعلومات أولًا. ساعد ابنك المراهق على تلقي المساعدة من أشخاص يثق بهم. راقب عواطفك. اطلب المشورة من مختص.
https://www.wikihow.com/Deal-With-Your-Sexually-Active-Teen https://www.wikihow.com/Deal-With-Your-Sexually-Active-Teen https://www.wikihow.com/Deal-With-Your-Sexually-Active-Teen
Communicating Constructively With Your Teen Providing Your Teen With Resources Finding a Support System