التعامل مع النزاعات كوالد التعامل مع النزاعات بالنسبة للأطفال قضاء وقت ممتع مع بعضكم البعض
أحد النزاعات الرئيسية في أي عائلة هو حاجة الأب للحفاظ على سلامة ابنه وحاجة الطفل للحرية. حافظ على كونك رمزًا للسلطة لكن امنح طفلك فرصًا لكسب ثقتك وزد حريته ببطء وصلاحياته كلما كبر.  حدد وقتًا لابنك المراهق إذا خرج مثلًا، وإذا التزم به لبضعة أشهر زده قليلًا. تذكر عند الجدال مع زوجتك أن طريقة حل خلافاتكما تعلم الأطفال حل النزاعات. التزم بالمشكلة المحددة بدلًا من إثارة الخلافات القديمة أو اللجوء للهجوم الشخصي وأجلا الجدال لحين غياب الأطفال إذا أمكن. اترك أطفالك يحلون خلافاتهم من تلقاء نفسهم إذا أمكن وضع قواعدًا ثابتة وتدخل فقط عند كسر القواعد أو عجز أطفالك عن التسوية بمفردهم.   تشمل القواعد الثابتة عدم الضرب أو السب أو التنابذ بالألقاب، أخبرهم أن عليهم السماح للطرف الآخر بالتكلم ومناقشة بالمشكلة بهدوء. افصل بين اطفالك إذا تفاقمت المشكلة حتى يهدؤوا ثم ساعدهم على إيجاد تسوية. أخبرهم أن دورك ليس توجيه اللوم (ما لم يشتم أحدهم الآخر أو يضربه) وإنما ساعدهم على إيجاد أفضل الحلول. تجنب العدوان السلبي أو الغموض أو السخرية عند حل النزاعات، قل ما يخطر على بالك وشجع أفراد عائلتك على فعل الأمر نفسه.  لا تتصرف مع طفلك ببرود إذا لم يخرج القمامة مثلًا أو توضح له بغموض أنك منزعج، ولكن كن واضحًا وقل "إنني محبطٌ يا سامي لأنك لم تخرج القمامة هذا الأسبوع! سأسحب زيادة المصروف إذا تكرر هذا." بدلًا من قول "من المحبط أن ينسى الناس أداء واجباتهم". يحتاج الأطفال درجات متزايدة من الحرية مع تقدمهم في العمر لكن تذكر أن والديك هما المسؤولان ووظيفتهم الحفاظ على سلامتك ومنحك الأدوات التي تحتاجها للعناية بنفسك حين تصبح راشدًا.   إذا لم يسمح لك والداك بالخروج دون أحد الراشدين أو جعلاك تخلد للفراش مبكرًا فتذكر أنهم يحرصون على مصلحتك. تحدث إلى والدك بطريقة ناضجة إذا كان منفتحًا حيال التفاوض حول أمر ما كوقت الخروج ووضح رأيك بهدوء ووضوح ولا تصرخ أو تنتحب إذا قوبلت بالرفض. حاول أن تتجنب إلقاء اللوم أو العار على الشخص الآخر وقل "لقد انتهى الوقت. دعنا نفكر في طريقة نتفق بها على هذا الأمر"، حافظ على هدوئك وجد طرقًا لتشارك الألعاب أو اللعب معًا. اطلب مساعدة أحد والديك إذا لم تستطيعا التوصل لحل عادل بأنفسكما. خذ نفسًا عميقًا وحاول أن تظل هادئًا قبل القفز إلى استنتاجات. إذا أكل احدهم وجبتك المفضلة أو سرق ثيابك فحاول أن ترى الأمور من منظوره قبل أن تغضب.   على سبيل المثال: إذا سرق أحد أشقائك شيئًا يخصك – كسترة أو مكياج أو ساعة – فقل لنفسك "لا أظن أنه فعل هذا نكاية بي لعله أراد فحسب ارتداؤه في المدرسة والظهور بمظهر رائع." أخبره "أعلم أن سترتي الجلدية قد أعجبتك حقًا وأتفهم أنها تشعرك بالجاذبية لكنها تخصني ولا يمكنك أخذ شيء دون استئذان." دع والديك يحلان خلافاتهما بنفسهما ولا تحاول أن تكون حكمًا أو تقحم نفسك في الأمر. اذهب لجزء آخر من المنزل أو أنصت للموسيقى أو جد شيئًا آخر تفعله حتى يكفا عن الجدال.  تحدث إلى أحد أفراد العائلة الآخرين أو استشاري المدرسة أو أحد الراشدين الموثوقين إذا تفاقم الخلاف وأصبح جسمانيًا. تناولوا طعامكم واذهبوا للنوم ومارسوا الأنشطة العائلية المعتادة وفقًا لنظام ثابت حيث تساعد الطقوس والروتين في تأسيس هوية عائلية وتقلل التوتر وتخلق بيئة مستقرة ومريحة.   يمكن أن تكون الاجتماعات العائلية المنتظمة جزءًا رئيسيًا من نظام العائلة بجانب تحسين التواصل. حاول أن تتدرب على ترك العمل في العمل متى أمكن وركز على عائلتك حين تكون معهم. لا يجب أن تفعلوا الأمر نفسه كل عيد ميلاد أو عطلة، بل مثلًا يمكنكم الذهاب إلى المطعم المفضل لأحد أفراد العائلة أو ممارسة نشاطه المفضل في عيد ميلاده، ستلتزمون بالتقاليد لكن الأنشطة متنوعة. يعمل الآباء ويقوم الأطفال بأنشطة بعد المدرسة لذا يصعب تناول الفطور والعشاء معًا كل يوم لكن ابذل أفضل ما بوسعك لتأكلوا معًا قدر الإمكان. الوجبات العائلية نظامٌ رئيسيٌ ويمكن أن يساعد في إبقائكم جزءًا من حياة بعضكم البعض.  اجلس مع من يعود للبيت متأخرًا من عمله أو تدريبه أثناء تناول العشاء حتى لو سبق وأكلت، فقضاؤكما الوقت معًا والتحدث أهم من تناول الطعام في الوقت نفسه. يمكن أن تتضمن الأنشطة المنتظمة ركوب الدراجات أو المشي أو لعب الورق أو الألعاب اللوحية وخصص فترة ما بعد الظهيرة على الأقل أو أمسية في الأسبوع للنشاط العائلي. أبق الأمر بلا قيود وركزوا على الاستمتاع معًا والتمتع برفقة بعضكم البعض. قلة من الناس تستمتع بأداء المهام المنزلية، لكن مشاركة المسؤوليات يمكن أن يساعد جميع أفراد العائلة على الافتخار بالمشاركة في بيتك؛ حاول أن تجعل الأمر ممتعًا قدر الإمكان مثل تشغيل الموسيقى أو التنافس.   مثلًا:   من ينهي طي ثيابه المغسولة أولًا يمكنه اختيار الفيلم الذي ستشاهدونه معًا. قسم المهام إلى تصنيفات حسب العمر، فيستطيع أصغرهم مثلًا مسح الطاولة بعد العشاء بينما يملأ أكبرهم غسالة الأطباق ويمكنك إخراج البقايا.
وازن بين دورك كأب وحاجة طفلك للحرية. حاول أن تكون نموذجًا إيجابيًا في جدالك مع زوجتك/زوجك. توسط في شجارات الأطفال عند الضرورة فقط. تواصلوا بوضوح وبشكل مباشر عند حل الخلافات. احترم حاجة والديك لحمايتك. جد طرقًا للتسوية إذا تشاجرت مع أحد أشقائك. حاول أن ترى الأمور من منظور أفراد عائلتك الآخرين. تجنب إقحام نفسك في جدالات والديك. حافظ على النظام العائلي اليومي والأسبوعي. اجعلوا الاحتفال بأعياد الميلاد والعطلات تقليدًا عائليًا. تناولوا وجباتكم معًا قدر الإمكان. خصص وقتًا للأنشطة العائلية المنتظمة. أتموا المهام المنزلية معًا.
https://www.wikihow.com/Have-a-Good-Family-Life https://www.wikihow.com/Have-a-Good-Family-Life https://www.wikihow.com/Have-a-Good-Family-Life
Handling Conflicts as a Parent Handling Conflicts as a Child Spending Quality Time Together