جمع المعلومات عن الدور إتقان سلوكيات المنتشي تقمص الشخصية
أفضل طريقة لمعرفة كيفية التصرف بشكل منتشٍ هي مراقبة الممثلين الآخرين الذين يقومون بذلك. الكثير من الأفلام والبرامج التلفزيونية تصور مدخني الماريجوانا، ويمكنك أن تتعلم الكثير من خلال مشاهدة لقطات الممثلين ذوي الخبرة.  إذا كنت تستعد لدور كوميدي، شاهد أفلامًا مثل "أب إن سموك" أو "هاف بيكد" أو "دود، أين سيارتي؟". للتحضير لدور أكثر دراماتيكية، شاهد أمثلة لمدخني الماريجوانا في أفلام مثل "دايزد أند كونفيوزد" أو "نادي الإفطار" أو "بلو". حتى إذا كنت لا تستخدم الماريجوانا، فمن المحتمل أنك تعرف شخصًا يدخن أو دخن في الماضي. اشرح للشخص أنك تستعد للقيام بدور درامي، واسأل أسئلة عن تجاربه.  يمكنك فهم ذكريات صديقك بشكل أفضل من خلال أن تطلب منه إعادة تمثيل تجاربه بدلاً من مجرد وصفها. يمكنك أن تستعد للدور بشكل أفضل من خلال تسجيل جلساتك. في كل مرة تتحدث فيها مع شخص ما عن ذكرياته عن كونها منتشي، قم بتسجيل المناقشة. سوف تفهم السلوكيات بشكل أفضل من خلال مشاهدة الجلسات عدة مرات. إذا كنت تعيش في بلد استخدام الماريجوانا قانوني فيه، فيمكنك معرفة كيفية التمثيل بشكل كبير من خلال مشاهدة الآخرين يدخنون النبات أو يتناولونه في هيئة طعام. ركز على سماتهم وتصرفاتهم وأنماط الكلام والسلوك. إذا كنت تعيش في منطقة يعتبر فيها تدخين الماريجوانا قانونيًا، فيمكنك دائمًا الاستفادة من التجربة الشخصية عن طريق أخذ عينات منها بنفسك. جرّب فقط كمية صغيرة إذا لم تكن مدخنًا ذا خبرة.  يمكنك استخدام الماريجوانا بعدة طرق، بما في ذلك تدخينها أو تناولها في قدر من الزبدة أو في الكعك أو الحلوى ومجموعة متنوعة من الأطعمة الأخرى. استعد لدورك عن طريق إحضار مذكرة أثناء تجربة انتشائك لتتذكر أفكارك بعد انتشائك، وقم بتسجيل الجلسة لمشاهدة تصرفاتك وسلوكياتك في وقت لاحق. ضع في اعتبارك أن الماريجوانا يمكن أن يكون لها آثار جانبية خطيرة. لأنه يبطئ وقت رد فعلك، تجنب قيادة السيارة أو القيام بأي نشاط يمكن أن يهددك أثناء تأثرك به. عادةً ما تتلاشى آثار الماريجوانا بعد ثلاث إلى أربع ساعات، لذا امنح نفسك بعض الوقت لتجربة المخدر قبل الذهاب للخارج. اعلم أن الماريجوانا تزيد أيضًا من معدل ضربات القلب، لذلك إذا كنت بالفعل معرضًا لخطر الإصابة بنوبة قلبية، تجنب استخدام الماريجوانا تمامًا. يسترخي المنتشون عادة ويشاهدون العالم من حولهم عبر جفون نصف مغلقة. لإتقان مظهر الشارد ونصف النائم، حرر فكك قليلًا ومِل برأسك قليلاً إلى أي جانب.  الأشخاص الذين يدخنون أو يستهلكون الماريجوانا غالبًا ما يضيعون في أفكارهم، ويسهل تشتيت انتباههم. لإظهار أنك قد انتشيت بالفعل، تصرف كأنك تفكر في شيء غير ذا صلة تمامًا بمحيطك. بهذه الطريقة، يمكنك أداء الدور بشكل أفضل كما لو كنت مفصولًا عن الواقع.  يمكنك أيضًا التعبير عن أفكارك العشوائية أو رؤيتك لمن حولك حتى تتمكن من عرض حقيقة أنك قد انتشيت. حاول طرح موضوع أو معلومة عشوائية أو رؤية لا علاقة لها بالمحادثة الجارية. تصرف كأنك اكتشفت شيئًا عن نفسك أو محيطك كان واضحًا بالفعل. المنتشون من الماريجوانا يكون لديهم ردود فعل متأخرة، لذا حاول الاستجابة لكل شيء بشكل أبطأ من المعتاد. دع تلك الكرة تضربك في وجهك وافعل أشياء كما لو كان العالم كله يتحرك ببطء. إذا كان عليك الجلوس أو الوقوف أو التحرك، تأكد من فعل ذلك ببطء وفتور. افعل ذلك بشكل جدير بالتصديق، لا تتصرف كما لو كنت في مقطع فيديو تم إبطاؤه. بشكل أساسي، أنت فقط بحاجة لأن يبدو الأمر كما لو كنت تأخذ وقتًا أطول في الحركة وفي التفكير في الأشياء أكثر مما ينبغي أو يكون عادة. علامة من علامات الانتشاء هي الضحك والقهقهة، وعادة تكون بدون سبب يذكر. إذا قام أحدهم بشيء مضحك، فحاول أن تضحك أو تقهقه أكثر مما تفعل عادةً. قهقه على أشياء غير مضحكة عادة، ولا تتوقف عن الضحك. غالبًا ما يجعل الحشيش الناس تشعر بالسعادة وبحرية أكبر في البداية، لذا فإن الضحك والقهقهة على أي شيء سيساعد على إظهار أنك مرتاح وبلا هموم. غالبا ما يطور الناس شهية متنامية بعد تدخين الماريجوانا. تخيل أنك لم تأكل شيئًا سوى الخس طوال الشهر الماضي، ثم وجدت نفسك في فردوس من الطعام حيث يمكنك أن تأكل كل شيء تستطيع أن تصل يديك إليه. هذا الشعور معروف في عالم المنتشين باسم الشراهة. التغذية الجيدة نادرًا ما تكون مصدر قلق لشخص منتشٍ ويشعر بالشراهة. بعد تدخين الماريجوانا، غالبًا ما يلتهم الشخص أكبر قدر من الوجبات السريعة ويقوم بإعداد توليفات مجنونة من الأطعمة المتاحة. غالبًا ما يكون لدى الأشخاص المنتشين من الماريجوانا عيون حمراء ويحملون قطرات العين لمواجهة الاحمرار أو يرتدون النظارات الشمسية. إذا كنت تريد حقًا أن تبدو وكأنك تدخن الحشيش، فابحث عن بعض الطرق الإبداعية لجعل عينيك حمراء. حاول أن تظل في مناطق ذات إضاءة خافتة حتى تبدو حدقاتك أكثر توسعًا.  إذا كنت ترغب في محاكاة العين الحمراء لفترة قصيرة من الوقت، افرك عينيك قليلاً. ثم، احمل بعض قطرات العين لتبدو وكأنك تحاول مواجهة الاحمرار. يمكنك أيضًا إحضار زوج من النظارات الشمسية معك ووضعها عندما تكون مع الآخرين، وتتصرف وكأنك تحاول إخفاء احمرارك. يمكنك أيضًا صنع احمرار في العين عن طريق تقليل نومك. غالبًا ما يكون مستخدمو الماريجوانا عرضة للنعاس على أي حال، لذا فإن الحصول على نوم أقل من المعتاد سيزيد الاحمرار في عينيك ويساعدك على لعب الدور بشكل أفضل. قد تتمكن أيضًا من العثور على بعض العدسات اللاصقة الملونة لتبدو وكأن لديك احمرار في العين. تمامًا مثل تأثيرها على شخص في حالة سكر، فإن الحكم السيء وصعوبة الحركة يجعلان المنتشي عرضة للحوادث. لأنك يمكن أن تصبح غائبا عن التفكير والإهمال أثناء انتشائك، سوف تقوم غالبًا بإساءة تقدير قدراتك وتسبب الحوادث. يمكنك أن تسوء الأمور أكثر كلما حاولت توخي الحذر، متسببًا في حدوث كارثة تلو أخرى. على سبيل المثال، أثناء تمثيل الانتشاء، يمكنك أن تجد صعوبة في شرب فنجان من القهوة. قد تسكب القهوة الساخنة على يدك، مما يتسبب في إلقائك الفنجان من على الطاولة. يتحطم الفنجان على الأرض، وبينما تحاول تنظيف الفوضى تجرح إصبعك وما إلى ذلك. في بعض الأحيان عندما يكون الناس منتشين، فإنهم يعانون من فقدان الذاكرة على المدى القصير. قد يبدأ شخص منتشٍ قصة أو حتى جملة وينسى ما كان يقوله في منتصفها. قد يؤدي النسيان أيضًا إلى دخول شخص منتشٍ إلى الغرفة ونسيان سبب وجوده فيها. عندما يكون الناس منتشين، غالبًا ما يصبحون مفتونين بأشياء أو حركات عشوائية. بعد استخدام شخص ما للماريجوانا، فقد يبدأ التحديق فجأة في عقارب ساعة أو صنبور ينقط الماء أو مروحة سقف دوارة. أي حركة متكررة تميل إلى خطف انتباه المنتشي.  تماما مثل التحديق بشرود، يأتي التحديق بافتتان من حقيقة أن شيئًا ما قد شد انتباهك. على الرغم من أن التحديق بشرود يعني أنك تائه في أفكارك، إلا أن التحديق بافتتان يظهر أن شيئًا ما في محيطك قد أثار اهتمامك فجأة. اختر شيئًا حولك يتحرك، وحدق فيه لفترة طويلة، حتى يبدأ الناس في ملاحظة ذلك. الرسوم المتحركة تكون مذهلة أيضًا للمنتشين. سواء كان "عائلة شمشون" أو"باجز باني" أو "ميكي ماوس" على الشاشة، فسيحدق المنتشون بشدة في التليفزيون وسيضحكون بجنون على مشاهد عشوائية. إن إتقان دور ينطوي على أكثر من مجرد التدريب على النص. لكي تكون قادرًا على خداع الأشخاص، ستحتاج إلى التدرب بشكل متكرر. اقض يومًا كاملًا في التصرف بانتشاء، وتأكد من التدرب عندما تكون حول الناس. استخدم كل التقنيات في إتقان تصرفات الانتشاء في يومك. إذا كنت بالقرب من شخص يعرف أنك تلعب دورًا، فاطلب منه مشاهدتك وتقديم المشورة لك فيما بعد. تأكد من وجود شخص يمكنه الثناء أو نقد أدائك بعد ذلك حتى تعرف ما إذا كنت تقوم بعمل مقنع. املأ الفراغات التي تركها الكاتب، واكتب سيرتك الذاتية استنادًا إلى السمات المعروفة للشخصية وخبراتها. تخيل ماذا سترتدي الشخصية، وكيف سيتحدث ويفكر ويتصرف بناءً على خصائص السيرة الذاتية. قد يساعدك ذلك على الأداء بشكل أفضل، لأنه سيكون لديك شخصية محددة تنطلق منها. يختلف الناس في ردود فعلهم على تدخين الحشيش. إذا كنت تلعب دورًا محددًا، فتأكد من فهم كيفية استجابة هذه الشخصية للماريجوانا. قد يكون بعض الأشخاص أكثر سعادة وبلا هموم، في حين قد يعاني الآخرون من زيادة معدل ضربات القلب أو القلق أو العزلة التي تؤدي إلى الاكتئاب. في حين يبدو أن الماريجوانا تُعرض دائمًا كدواء سعيد، إلا أن ذلك ليس الحال دائمًا. تدرب على الوصول إلى الشخصية المنتشية عن طريق التمثيل مع شريك وتأليف سطر واحد أو بضعة أسطر كل مرة. لا يهم أين تقودك القصة، الجزء المهم هو أن تتصرف بانتشاء طوال الوقت، وفقًا للسيرة الذاتية التي سبق أن كتبت عن شخصيتك. اطلب من صديقك إخبارك عند تكسر شخصيتك أو عندما يبدو أنك خرجت منها بالكامل. يشتمل جزء من الأداء على التمرين على النصوص وتمثيل اللقطات عدة مرات، لذلك إذا كان عليك إجراء تمرين على نفس النصوص، فلا تفقد عزيمتك. رفه عن نفسك أثناء ممارسة دور مدخن الماريجوانا بلعب لعبة أثناء التمثيل بأنك منتشي. الأنشطة الموجودة في ألعاب الورق زائدة عن الحاجة، لكنها متقطعة بما يكفي لتتحدي مهاراتك وقدرتك على مواصلة تمثيل الانتشاء. لا يمكنك فقط ممارسة التمثيل بالإنتشاء باستخدام ألعاب الورق، ولكن يمكنك أيضًا الإعداد لاختبار تجربة الأداء بنفس الطريقة. سوف تمنعك ألعاب الورق الاجتماعية والفردية من المبالغة في الأداء، وكذلك تساعد في الوصول إلى السياق العاطفي الصحيح.
شاهد أمثلة ذات صلة لممثلين مسرحيين يتصرفون بانتشاء من أجل الدور. تحدث مع الآخرين حول تجاربهم في الانتشاء. شاهد الآخرين يدخنون الماريجوانا. جرب تدخين الماريجوانا. أتقن التحديق بشرود. أبطئ وقت رد فعلك. اضحك أكثر من المعتاد. تظاهر بالشراهة. أظهر احمرار عيونك وتوسع حدقاتك. تصرف وكأنك عرضة للحوادث. طور حالة من فقدان الذاكرة على المدى القصير. أتقن التحديق بافتتان. تقمص شخصية المنتشي في حياتك اليومية. اكتب سيرة ذاتية لشخصيتك. ارتجل قصة. جرب أحد ألعاب الورق بينما أنت في الشخصية.
https://www.wikihow.com/Act-High https://www.wikihow.com/Act-High https://www.wikihow.com/Act-High
Researching the Role Mastering High Behaviors Getting Into Character