التحدث عن الأمر التواصل مع حبيبك السابق المُضي للأمام في العلاقة
من الضروري أن تتقابلان هذه المرة في مكانٍ مُحايد وتجنبا الالتقاء في منزل أحدكما أو في مكانٍ يحمل الكثيرَ الذكريات بالنسبةِ لكما، تكمن أهمية ذلك في السماح لأنفسكما بالتحدث عن المستقبل بموضوعية وعدم اتخاذ القرارات بناء على المشاعر. تقابلا في المُتنزه المحلي مثلًا حتى تحظيان ببعض الهدوء والخصوصية أثناء حديثكما، وتجنبا الالتقاء في مكانٍ يحمل الذكريات المُشتركة. إذا رغبتِ في استعادة حبيبك فلا بد أن تهتمي بمظهرك للدرجة التي تجعله يرغب في الرجوع إليكِ؛ اعتني بمظهرك أكثر من المعتاد في يوم لقائكما المُحدد وارتدي الملابس التي تُبرز جمالك وتجعلكِ تشعرين بالثقة وكأنكِ خارجة في موعدٍ غرامي مع حبيبك، وهو الأمر مُحتمل الحدوث قريبًا. إن إخباره بحقيقةِ مشاعرك ليس بالسرِ الذي ترغبين في الاحتفاظ به؛ عبّري عن مشاعرك بصدقٍ وأخبريه أنكِ فكرتِ في علاقتكما السابقة وتشعرين بقدرتكما على تحسين الأمور إذا ما عدتما لبعضكما البعض. تحدثي معه عن التحديات التي واجهتكما في الماضي واقتراحاتك لاجتياز مثل هذه التحديات في المُستقبل. تحدثي بصراحة وبشكلٍ مُباشر، لا داعي لإضاعة وقتك ووقته في التعرف على أحوالكما وإنما أخبريه بحقيقة الأمر وأنكِ تفتقديه وترغبين في الرجوع إليه، دعيه يعرف أنكِ شخصٌ أفضل الآن. لن تحتاجي للاعتذار إذا كان قرار إنهاء علاقتكما مُشتركًا، أما إذا كُنتِ ارتكبتي خيانةً أو فعلتِ أمرًا تسبب في إنهاء حبيبك السابق للعلاقة فمن الأفضل لكِ أن تعتذري بصدقٍ ووضوح.  كوني مُحدَدة عند الاعتذار ولا تكتفي بقول "أنا آسفة للغاية"، في المقابل حاولي إعلامه بمدى أسفك وتفهمك لشعوره بالاستياء من نتائج أفعالك السابقة. تجنبي الاستسلام للرغبة التي قد تواتيكِ وتجعلكِ ترغبين في أن يعتذر هو بدوره عمّا بدر منه من أفعال؛ تغلبي على كبريائك واعتذري بصدق. فكّري في كيفية حل المُشكلات في المستقبل واكتفي بتقديم الاعتذار الذي يستحقه في اللحظةِ الحالية. من المُحتمل أن يُبادلك حبيبك السابق نفس المشاعر ويُخبركِ بشأنِها، وقد يشعر بعكسِ ما تتمنين ويبدأ في التعبير عن الاستياء الذي يشعر به. من الضروري أن تستمعي إلى ما يرغب في قولِه وتحاولي فهم حتى ولو لم يُعجبك ما يقول، أما إذا ما سمحتِ لنفسكِ بالغضب والشجار معه فمن المُرجح أن علاقتكما تلك غير مكتوب لها النجاح.  إذا ما اعترف لكِ بمشاعرٍ مُتبادلة فعليكما التحدث عن المُشكلات التي أنهت علاقتكما في الماضي، حاولا التركيز على طريقة حل مثل هذه المُشكلات في حالةِ تكرارها وإلا فلن تنجحا في استكمال علاقتكما مُستقبلًا.  إذا لم يُبادلك نفس الشعور وانتهت العلاقة بالنسبةِ له، فيُمكنك أن تقولي "كُنت أتمنى لو أن شعورك مُختلفٌ ولكن من الجيد أن أعرف حقيقة مشاعرك، كُنت في حاجة لذلك. تواصل معي إذن إذا ما غيرت رأيك". قد يحتاج بعض الوقت للتفكير فيما أخبرتيه وهو أمرٌ جيد بالطبع؛ لا تُنهي كلامك بسؤالٍ مثل "إذن، ما هو ردك؟" أو تحاولي أن تضغطي عليه للرد على عرضك. امنحيه بعض الوقت وأخبريه "لا داعي للرد الآن، وإنما خُذ ما تحتاج من وقتٍ للتفكير ولنتواصل سويًا فيما بعد. ما رأيك؟". سيحتاج لبعض الوقت للتفكير في عرضك إذا ما كان يواعد فتاةً جديدة ليتمكن من اتخاذ القرار الأنسب له؛ امنحيه هذا الوقت دون الضغط عليه. ليس من الجيد أن تفكري في العودة إلى حبيبك السابق إذا كنتما انفصلتما للتو أو حتى إخباره بحقيقة مشاعرك تجاهه، حيث يحتاج الانفصال إلى بعض الوقت ليفكر كل من الطرفيْن في شعورهما تجاه الأمر. من الطبيعي أن تكنين له المشاعر إذا كان انفصل عنكِ بالأمس مثلًا مما يجعل اليوم غير مناسب للعودة إليه؛ انتظري بعض الوقت قبل التواصل معه من أجل فحص طبيعة مشاعرك بعد فترة، تذكري أن الفرصة ستظل متاحة عاجلًا أم آجلًا.  لا توجد فترة زمنية مُحددة للانتظار قبل التواصل مع حبيبك السابق ولكنكِ تحتاجين لبعض الوقت من أجل استيعاب الانفصال، يجب عليكِ الشعور بأن العلاقة انتهت بالفعل قبل التفكير في العودة إليه؛ لهذا امنحي نفسكِ عدة أسابيع أو أشهر في حالات العلاقات التي استمرة مدة طويلة. حاولي مواعدة رجالًا آخرين لفترة واكتشاف بعض العلاقات الجديدة لتعرفي أكثر عن نفسك، وفي حالة عدم استكمال أي من هذه العلاقات فأنتِ بالتأكيد تعلمتِ شيئًا جديدًا عن ذاتك. إذا شعرتِ بالحنين لحبيبك السابق فيتوجب عليكِ أولًا التفكير في المشكلات والتحديات التي واجهتكما في العلاقة، لماذا انفصلتما في المقام الأول؟ ما هي المشكلات التي ظهرت في العلاقة؟ من المُحتمل أن تذكرك للمشكلات يطغى على شعورك بالحنين لحبيبك السابق ويجعلكِ تفكرين في الأمر من منظورٍ آخر.  هل تتوقعي تكرار المشكلات ذاتها؟ هل كُنتِ المُخطأة في أغلب المرات؟ هل تغيرتِ على نحوٍ ما من أجل تقبل مشكلاته أو إصلاح المشكلات التي يضعكما فيها؟ إذا توقعتِ أن المشكلات ستتكرر فمن الأفضل إذن ألا ترجعا لبعضكما البعض. إذا واجهت علاقتكما مشكلات كبيرة مثل الخيانة أو غيرها، فمن الأفضل عدم التفكير في العودة لبعضكما البعض. هل تنوين مسامحته على الأخطاء الجسيمة التي ارتكبها في حقك؟ هل سيتمكن هو من مسامحتك؟ كيف ستعملان على كسب الثقة المتبادلة من جديد؟ يُفضل أن تتركي انطباعًا طيبًا لدى حبيبك السابق بأنكِ سعيدة ومثيرة وجذابة وفي صحةٍ جيدة للدرجة التي تجعله يرغب في الرجوع إليكِ. ابدأي بإصلاح وتغيير الأمور البسيطة التي ترغبين بتحسينها في نفسك حتى تظفري بحبيبك السابق.  حاولي السيطرة على شعوركِ بالغيرة أو خروجك للاحتفال كثيرًا إذا ما كانت هذه هي مُشكلاتك الأساسية، استعيني بالمساعدة الاحترافية عند اللزوم لتُثبتي له أنكِ جادة في التطوير من نفسك للأفضل. سترغبين في التفكير بأسبابٍ مُقنعة لاستعادة علاقتكما، فأسباب مثل "لأنني أشعر بالحزن" أو "لأنني افتقدك للغاية" ليست بأسبابٍ واقعية كافية لرجوعكِ لشخصٍ ما، فعلاقتكما لم تبدأ لهذه الأسباب في المقامِ الأول. فكّري في مواصفات الشريك المثالي بالنسبةِ لك، هل يوافق حبيبك السابق المواصفات؟ في بعض الأوقات قد ترتبطين بالماضي زيادةً عن اللزوم ولا تتمكني من تحديد رغباتك الحقيقية. احرصي على اتخاذ خطواتك بتدبر بدلًا من التسرع وارتكاب الأخطاء. هل ترغبين حقًا في الرجوع لبعضكما البعض؟ إذا لا زلتِ تكنين له المشاعر ولكنكِ تعرفين أن العلاقة لن تنجح، فمن الأفضل أن تحتفظي بمشاعركِ لنفسكِ بدلًا من تعقيد الأمور. إذا كان أعزبًا فهذه فُرصةٌ جيدة للتواصل معه وإخباره بمشاعرك تجاهه ورغبتك في العودة إليه، أما إذا كان يواعد فتاةً جديدة فستحتاجين للانتظار، فمن غير العدل أن تتدخلي في علاقته الجديدة على هذا النحو. حاولي مقابلة شباب جدد وانتظري إلى أن يُصبح أعزبًا مرة أخرى للحديث معه. في بعض الحالات قد تشعرين بالرغبة في إخباره بأنكِ تحبيه حتى ولو كان يواعد فتاةً أخرى، لهذا عليكِ بالتفكير أولًا بوضع نفسكِ مكانها وقيام إحداهن بحركةٍ مُماثلة مع حبيبك. إذا أردتِ الحديث معه فأرسِلي له رسالةً نصية أو عبر البريد الإلكتروني لإخباره بأنكِ تفكرين به وترغبين في التحدث معه شخصيًا. اكتفي برسالةٍ قصيرة محتواها "أهلًا، أنا أُفكرُ بك كثيرًا مؤخرًا، هل يُمكننا التحدث قريبًا إن أمكن؟".  في بعض الحالات يكون من المفيد أن تدوني مشاعرك في رسالة، لكن فكري أكثر من مرة قبل القيام بإرسالها له فمن الممكن أن يكون التحدث وجها لوجه أفضل بكثير حتى تختبري حقيقة مشاعرك في وجوده. لا تحاولي إصلاح العلاقة عن طريق وسائل التواصل الاجتماعي من خلال الحديث على الفيسبوك مثلًا، وإنما عليكِ مقابلته وجها لوجه أو على الأقل التحدث معه عبر الهاتف. امنحيه بعض الوقتِ الشخصي للتفكير بالأمر عقب إخبارك له بحقيقةِ مشاعرك وأخبريه أنكِ ستتواصلي معه لاحقًا، أما إذا طلبتي منه ردًا في القريب العاجل فعليكِ الانتظار إلى أن يتواصل هو معكِ. اعرفي أنه لا يُمكنك قول المزيد في هذه المرحلة للتأثير على قراره؛ كُلُ ما عليكِ هو الانتظار. يُستحسن أن تتواصلي معه بعد مرور الوقت الُمناسب له، ربما تتقابلان في نفسِ المكان لاستكمال مُحادثتكما واستكشاف طبيعة مشاعركما في هذه اللحظة. اسأليه عن رأيه في احتمالية نجاح العلاقة من جديد، إذا كان رده بالإيجاب فارجعا لبعضكما البعض وابدآ العمل على المُشكلات التي واجهتكما. لا تقضي وقتك بالانتظار لرد حبيبك السابق حتى ولو كُنتِ تكنين له المشاعر؛ عيشي حياتك واخرجي مع أصدقائك وقابلي أُناسًا جُدد واستمتعي بوقتك. لا بأس من الخروجِ في موعدٍ غرامي مع شابٍ آخر، فليس عليكِ الانتظار لوقتٍ طويل لمُكالمة حبيبك السابق والتي قد لا تحدث أبدًا،أما إذا رد عليكِ لاحقًا فتعاملي مع الأمر حينها. من اللطيف إعادة شرارة الحُب بينكما والرجوع لبعضكما البعض وبخاصةٍ إذا قضيتما وقتًا لا بأس به في علاقتكما الأولى؛ لهذا ابدآ الجديدة ببطء وكأنكما تتعرفان لأولِ مرة، لا تتسرعا إلى نقل العلاقة لمرحلةٍ مُتقدمة وتقضيان الوقت معًا باستمرار إلا إذا شعرتما بالارتياح تجاه ذلك. خُذا الأمور بروية إذا شعرتما بالقلق حيال المُشكلات القديمة التي أثرت على علاقتكما.  اِبدآ بالمواعدات البسيطة. اخرجا لاحتساءِ القهوةِ أو مُشاهدة فيلمًا معًا، فلا داعي للخطط الكبيرة. لا تتسرعا بتحديث حالتكما الاجتماعية على مواقع التواصل الاجتماعي إلا إذا قضيتما وقتًا كافيًا في حل المُشكلات القديمة فيما بينكما. ضعي في الاعتبار عدم إخبار أصدقائك إلى أن تختبري العلاقة لبعض الوقت حتى تمنعي عن نفسكِ حرجَ أخبار الجميع بإصلاح علاقتكما ظنًا منكِ بذلك، ومن ثم تنفصلان مُجددًا عقب أسبوع أو أكثر بسبب المُشكلات القديمة. من الضروري أن تتأهبي لتكرارِ حدوثِ المُشكلات القديمة وتعملي على التفكير بالحلول قبل تفاقم الأمور. تحدثي مع حبيبك عن أفعاله التي كانت تُمثل مُشكلةً في الماضي إذا ما لاحظتِ أنه على وشك تكرار الأمر، لا تنتظري تدهور الموقف إلى أن تُصبح مُشكلةً مؤثرةً مرة أخرى. توقعي منه أن يقوم بذاتِ الأمر، فإذا اتبعتِ نفس الأساليب التي كانت تقوده للجنونِ في الماضي فمن حقه أن يتحدث معكِ عن الأمر؛ تعاملا معًا بانفتاحٍ وتواصل إذا ما أردتما إنقاذ علاقتكما.
تقابلا في مكانٍ عام. أظهري في أبهى حُلة. أخبِريه بحقيقة مشاعرك. اعتذري إذا ما لزم الأمر. استمعي إلى ما سيقوله لكِ. لا تتوقعي ردًا منه على الفور. انتظري لبعض الوقت. فكّري في المُشكلات التي واجهتها علاقتكما السابقة. غيّري بعض الأمور لتُظهري اختلافك. فكّري في رغباتكِ حقًا. اعرفي أكثر عن حاله الآن. تواصلي معه. امنحيه بعضَ الوقتِ للتفكيرِ بالأمر. خططي لإعادة التواصلِ معه. اهتمي بحياتك الشخصية في نفس الوقت. ابدآ العلاقة بروية إذا قررتما العودة لبعضكما البعض. أشيري إلى المُشكلات عند ظهورها من جديد.
https://www.wikihow.com/Tell-Your-Ex-You-Still-Have-Feelings-for-Him https://www.wikihow.com/Tell-Your-Ex-You-Still-Have-Feelings-for-Him https://www.wikihow.com/Tell-Your-Ex-You-Still-Have-Feelings-for-Him
Having the Talk Getting in Touch Moving Forward