تلقي العلاج الطبي تغيير عاداتك الغذائية القيام بتغييرات في أسلوب الحياة
من الصعب عادةً أن يتم تشخيص الأمراض الباطنية، وذلك لتشابه أعراض الكثير من هذه الأمراض، مثل التهاب المعدة والتهاب البنكرياس وداء كرون والعديد من الأمراض الأخرى.  من المهم استشارة الطبيب ليتم تشخيص الحالة بشكل صحيح، حتى تتلقى العناية المناسبة. أعراض القرحة تتضمن:   ألم مستمر أو متكرر في البطن أو المعدة مما يؤثر على النوم غثيان وقيء دم في القيء أو البراز غازات وانتفاخات فقدان الشهية فقدان الوزن إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة، فليس من الضروري أن تكون مصابًا بالقرحة. سوف يناقش الطبيب معك تاريخ هذه الأعراض وغذائك اليومي، وسوف يقوم بالكشف عليك.   قد يصف لك الطبيب بعض الأدوية للتقليل من أحماض المعدة قبل إجراء المزيد من الفحوصات، إذا كانت أعراضك خفيفة. عد إلى الطبيب مرة أخرى إذا لاحظت دمًا عند دخولك إلى الحمام أو عندما تتقيأ، أو في حالة تفاقم الأعراض أو عدم استجابتك للعلاج، حتى يقوم بالمزيد من الفحوصات. قد ينصحك طبيب الباطنة بزيارة طبيب متخصص في أمراض الجهاز الهضمي، وفي هذه الأثناء قد تحتاج إلى إجراء إحدى الاختبارات التالية لتشخيص نوع القرحة المصاب بها:   الأشعة السينية (أشعة إكس) للجزء العلوي من الجهاز المعدي المعوي. بعد أن تتناول صبغة الباريوم، سوف تتعرض للفحص بالأشعة السينية للكشف عن علامات القرحة في معدتك. الفحص بالمنظار. بعد أن يقوم الطبيب بتخديرك، سوف يقوم بإدخال أنبوب دقيق ينتهي بكاميرا صغيرة من فمك حتى يصل إلى معدتك. ستساعد الكاميرا الطبيب على رؤية القناة الهضمية من الداخل والحصول على عينة من الأنسجة. يعد هذا الاختبار بسيطًا وغير مؤلم. فحوص الدم والبراز. يتم إجراء هذه الفحوصات للكشف عن الأجسام المضادة للبكتيريا الحلزونية، والتي ما تصاحب عادةً التهابات المعدة والقرح. قد تقوم أيضًا بإجراء اختبار الزفير، بعد أن تتناول مادة تعرف باليوريا (البولينا). تحتاج القرح لكي تلتئم إلى أن تقوم بعلاج الأسباب الخاصة بحالتك ونوع القرحة المصاب بها. لذا من المهم أن تحصل على تشخيص صحيح ثم اتباع نصائح الطبيب الخاصة بالعلاج عند التأكد من إصابتك بالقرحة. تعتمد معظم العلاجات على تناول أدوية، والتخلص من مسببات القرحة لكي تسمح للقرحة بالالتئام.   عادةً ما تكون البكتيريا الحلزونية هي سبب القرحة، لذا يقوم الطبيب بوصف مضادًا حيويًا للقضاء عليها. في بعض الحالات قد يصف لك الطبيب أيضًا أدوية من فئة "مثبط مضخة البروتون" مثل الأوميبرازول (لوسيك) أو مضادات الهستامين H2 (زانتاك)، والتي تقوم بتقليل إفراز الأحماض في المعدة، مما يساعدها على الالتئام.   في أغلب الحالات ينصح الطبيب بتغيير العادات الغذائية وأسلوب الحياة، والذي سوف نتطرق إليه لاحقًا. في الحالات الخطرة قد يكون من الضروري إجراء عملية جراحية، إذا كانت القرح شديدة، أو عند حدوث مضاعفات بسبب تأخير علاج القرحة. في أغلب الحالات يجب تعديل العادات الغذائية والانتظار حتى تلتئم القرحة تمامًا. فهذه الأدوية قد تسبب القرح، وتفاقم الأعراض. تجنب تناول مضادات الالتهاب اللاستيرويدية أثناء إصابتك بالقرحة، ولفترة طويلة من الوقت بعد أن يتم علاجها. إذا كنت تود تناول دواءً لتسكين الألم، اسأل الطبيب عن الخيارات المناسبة. في بعض الأحيان قد يصف لك الطبيب تناول مضاد للالتهاب اللاستيرويدي ولكن بجانب دواء مضاد للحموضة، أو قد يصف لك علاجًا بديلًا. في بعض الأحيان قد تجعلك القرحة تشعر بمزيج من سوء الهضم وحرقة المعدة، بجانب حموضة وغثيان في الجزء العلوي من البطن وتحت الضلوع. تساعد مضادات الحموضة في التخلص من هذه الأعراض بشكل مؤقت، لكنها لا تقوم بعلاج القرح. بعض مضادات الحموضة قد تؤثر بشكل سلبي على فاعلية العلاجات التي وصفها لك الطبيب، لذا استشر الطبيب قبل تناولها. من مضادات الحموضة التي لا تحتاج لوصفة طبية:  كربونات الكالسيوم، ويوجد في منتجات تجارية مثل "تامس" و"رني"، ويعد أشعر علاجات الحموضة التي لا تحتاج لوصفة طبية. منتجات كربونات الصوديوم مثل "ألكا سيلتزر" وسابساليسيلات البزموت مثل "بيبتو بزمول" قد تساعد أيضًا على تهدئة جدار المعدة، ومتوفرة بسهولة. يُنصح أيضًا باستخدام هيدروكسيد المجنسيوم ويعرف باسم حليب المجنيسيا. يوجد هيدروكسيد المجنيسيوم مع هيدروكسيد الألومنيوم في أدوية مثل "مالوكس" و"إيبيكوجل". من مضادات الحموضة الأقل استخدامًا هيدروكسيد الألومنيوم، والموجود في "أمفوجيل" وبعض المنتجات الأخرى. تختلف القرحة من شخص إلى آخر، لذا فمن الصعب تحديد الأطعمة النافعة أو الضارة في حالة القرح. فبعض الأشخاص لا يشعرون بأية مشاكل عند تناول الأطعمة الحارة، بينما الزيتون والمعجنات قد تسبب لهم الألم الشديد. حاول أن تتناول الأطعمة الخفيفة وغير المهيجة نسبيًا حتى تلتئم قرحتك، وحاول تحديد الأشياء التي تؤذيها.  في أغلب الأحيان قد تتسبب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والأطعمة المصنعة والأطعمة المقلية واللحوم المملحة والكحول والقهوة في تفاقم حالة القرح.  حاول أن تحتفظ بمذكرة لتدون فيها كل ما تتناوله في يومك، حتى تتمكن من تحديد الأطعمة التي تُفاقِم من حالة القرحة، إذا شعرت بنوبة من الألم. كن متزنًا فيما تتناول من أطعمة حتى تُشفى سريعًا. فبعض الالتزام في تناول الطعام سيساعد معدتك على الالتئام سريعًا حتى تستطيع العودة إلى تناول الأطعمة التي تفضلها وأسلوب حياة أكثر حريةً. يُقدر استهلاك الألياف اليومي للشخص في المتوسط بحوالي 14 جرام يوميًا. حاول أن تتناول حوالي 28-35 جرام يوميًا لتساعد في جهازك الهضمي على الشفاء.  فالغذاء الذي يحتوي على نسبة عالية من الألياف سيتكون في الأساس من الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة التي تساعد في تقليل فرص الإصابة بالقرح، وتساعد في علاج القرح الموجودة بالفعل.  يمكنك الحصول على الألياف من إحدى هذه المصادر:   التفاح العدس والبازلاء والفاصوليا البروكلي وكرنب بروكسل وأنواع الكرنب الأخرى العنيبات (مثل الفراولة والتوت) الأفوكادو رقائق الردة المكرونة المعدة من القمح الكامل الشعير والحبوب الكاملة الأخرى الشوفان فبعض البحوث تشير إلى أن الأطعمة التي تحتوي على الفلافنويدات بصورة طبيعية تساعد على التئام أسرع للقرح.  توجد الفلافنويدات بصورة طبيعية في الكثير من الفاكهة والخضروات، مثل:   التفاح الكرفس التوت البري التوت الأزرق البرقوق السبانخ المشروبات والمكملات التي تحتوي على العرقسوس تساعد على التئام القرح وتمنع حدوثها مرة أخرى.  من المهم التفرقة بين حلوى العرقسوس السكرية، والتي قد تؤذي المعدة وتجعل الحالة أسوأ، وبين جذور العرقسوس الطبيعية، والتي تستخدم في المكملات والمشروبات العشبية. استخدم فقط النوع الأخير لعلاج القرح بصورة أفضل. إذا كنت تريد التأكد أن ألم القرحة يزيد بسبب تناول الأطعمة التي تحتوي على الفلفل الحار أو أية بهارات أخرى، لا تستخدمها في طعامك.  على الرغم من أن الأطباء الآن لا يعتقدون أن الأطعمة الحارة تسبب القرح، لكن تم رصد العديد من الأشخاص المصابين بالقرح الذين تتفاقم الأعراض لديهم بعد تناولها. فعصائر الفاكهة الحمضية، مثل عصير البرتقال والليمون الهندي (الجريب فروت) قد تسبب تفاقم أعراض القرح. بعض الأشخاص لا يعانون من هذا، ولكنها قد تسبب الألم الشديد لآخرين. حاول أن تحد من تناولك للحمضيات، إذا كانت تؤلم قرحتك. فالقهوة شديدة الحامضية، مما قد يسبب تفاقم أعراض القرح. وكذلك المشروبات الغازية التي قد تهيج جدار المعدة وتفاقم من الأعراض. حاول أن تخفف من تناول القهوة في الصباح على المدى القصير، حتى تساعد القرح على الالتئام.  بينما الكافيين وحده لا يسبب تفاقم القرح، تقوم المشروبات الغازية الحمضية والشاي المركز والقهوة بذلك. حاول أن تتناول المشروبات العشبية اللطيفة إذا كنت تعاني من القرحة. إذا كنت تحتاج إلى الكافيين، يمكنك إضافة بعض الجوارانا إلى مشروبك. فالتدخين يزيد من مخاطر تكون القرح، ويجعل التئام القرح الموجودة بالفعل أكثر صعوبة. فمخاطر إصابة المدخنين بالقرح ضِعف مخاطر إصابة غير المدخنين، مما يجعل التوقف عن التدخين أمرًا شديد الأهمية للسماح للقرح بالالتئام بشكل جيد.   التبغ الذي لا يُدخَّن والأنواع الأخرى من التبغ تسبب نفس المخاطر للمعدة وفي بعض الأحيان بشكل أكبر.  ابذل قصارى جهدك للتوقف عن التدخين، إذا كنت تعاني من القرحة. ناقش مع طبيبك الطرق المناسبة للاقلاع عن التدخين، مثل العلاجات التي تساعد على تخفيف الاعتماد على النيكوتين. توجد لاصقات نيكوتين وبعض مكملات النيكوتين الأخرى - التي لا تحتاج لوصفة طبية - قد تساعدك. يتسبب الكحول في تهيج جدار المعدة، ويؤخر من شفاء المعدة بشكل تام. إذا كنت تقوم بعلاج القرحة أو أية مشكلة أخرى في المعدة، من المهم أن تتجنب الكحول تمامًا أثناء العلاج. حتى زجاجة واحدة من البيرة قد تسبب تفاقم الأعراض.  يمكنك تناول الكحوليات باعتدال بعد الانتهاء من العلاج، ولكن بعد استشارة الطبيب. تصبح حالة القرح أسوأ لدى بعض الأشخاص أثناء الليل. الاستلقاء على ظهرك قد يسبب الألم في بعض حالات القرح، ويزيد الألم خلال الليل بالذات. حاول أن ترفع رأسك وكتفيك قليلًا من على الفراش، حتى تصبح في وضع مائل. بعض الناس تنام أفضل بهذا الوضع، عندما تؤلمهم القرحة. تناول وجبة كبيرة في منتصف اليوم قد يسبب تفاقم القرحة. لذا حاول أن تنظم تناول الوجبات خلال اليوم، وتناول وجبات صغيرة عديدة، بدلًا من وجبات كبيرة مرات أقل. فهذا سوف يساعد معدتك على هضم الكميات الصغيرة بشكل أسهل.   تجنب تناول الطعام قبل أن تخلد إلى النوم، حتى لا يمنعك الألم من النوم جيدًا. بعض الناس تشعر بتهيج أعراض القرحة بعد تناول الطعام، بينما تناول الطعام يهديء من ألم القرحة عند آخرين.  عليك التجربة لمعرفة الغذاء الذي يناسبك. عند زيارتك لأي طبيب، يجب أن تشرح له تاريخك المرضي مع القرح، حتى يراعي حالة معدتك عند وصف أية علاجات. حتى لو قمت بعلاج القرحة منذ سنوات عديدة، فإن بعض الأدوية قد تسبب تهيج معدتك مرة أخرى وتجعل الحالة أسوأ. استشر الطبيب دائمًا قبل تغيير أي دواء وقبل تناول أدوية جديدة. قد تحتاج معدتك بعض الوقت حتى تلتئم تمامًا، لذلك فأغلب الأطباء ينصحون بالالتزام الشديد أثناء العلاج، والانتظار حوالي شهرين أو ثلاثة قبل افتراض تمام الشفاء. وحتى بعد شفائك، فإن العودة إلى عاداتك الغذائية السابقة وأسلوب حياتك القديم والذي تسبب في إصابتك بالقرحة، قد يسبب إصابتك بالقرحة مرة أخرى، وربما بصورة أخطر. لذا فمن المهم أن تلتزم بالحفاظ على صحتك وتترك لمعدتك الوقت لتشفى.  بعض الأشخاص يشفون أسرع من غيرهم، لذا من المهم أن تحافظ على تغييرات عاداتك الغذائية وأسلوب حياتك لبعض الوقت بعد اختفاء الأعراض. لا تقم بالاحتفال باختفاء آلام معدتك بتناول أطعمة أو مشروبات تضرك، حتى لا يعود الألم مجددًا.
حدد أعراض القرح. تحدث مع طبيبك عن الأعراض التي تعاني منها. اعرف التشخيص. اطلب الاستشارات العلاجية من الطبيب. تجنب تناول مضادات الالتهاب اللاستيرويدية والأسبرين. استخدم مضادات الحموضة التي لا تحتاج لوصفة طبية لكي تحد من الأعراض. تجنب الأطعمة التي قد تسبب تفاقم الأعراض. تناول المزيد من الألياف. تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على فلافنويدات. جرب استخدام جذر العرقسوس. تجنب الأطعمة الحارة، إذا كانت تزعجك. تجنب الحمضيات، إذا كانت تزعجك. خفف من تناول القهوة والمشروبات الغازية. توقف عن التدخين. توقف عن تناول الكحوليات حتى تلتئم القرحة تمامًا. ارفع رأسك قليلًا أثناء النوم. تناول وجبات صغيرة في أوقات منتظمة. احترس عند تناولك لأية علاجات. امنح نفسك بعض الوقت.
https://www.wikihow.com/Treat-Ulcers https://www.wikihow.com/Treat-Ulcers https://www.wikihow.com/Treat-Ulcers
Receiving Medical Treatment Changing Your Diet Making Lifestyle Changes