نزع التركيبة وتنظيف لثتك إرخاء لاصق التركيبة وضع لاصق تركيبة الأسنان
انزع التركيبة السفلية أولًا بجذبها بين إبهامك وأصابعك واستخدام حركة هز خفيفة من جانب لآخر؛ يساعدك ذلك على أن تخرج التركيبة السفلية بسهولة دون قوة مفرطة.   قد يكون نزع التركيبة العلوية أصعب قليلًا.  استخدم إبهاميك للضغط على التركيبة الأمامية لأعلى وللخارج نحو أنفك. كما يمكنك سحبها بوضع سبابتيك على الجانبين. ستسقط التركيبة بسهولة إذا أمكنك تمرير الهواء بينها وبين أنسجة الفم اللينة. تكمن أعلى قوة سحب في نهاية التركيبة، في منطقة حدودها مع الأنسجة اللينة، لذا حاول التقدم تجاهها قدر الإمكان عند نزع التركيبة. زر عيادة طبيب الأسنان طلبًا للنصحية والإرشاد إذا واجهت صعوبة في نزع التركيبة. سيتواجد مساعد الطبيب لمساعدتك في الغالب أو قد يخبرك موظف الاستقبال ببعض النصائح التي تحسن أسلوبك وتساعدك على نزع التركيبة. يمكنك إزالة بقايا اللاصق عن لثتك بسهولة بعد نزع التركيبة باستخدام خرقة دافئة؛ بلل الخرقة برفق وافرك بها اللثة بحركات دائرية رقيقة لإزالة بقايا اللاصق. يمكنك استخدام فرشاة الأسنان لإزالة بقايا اللاصق عن لثتك. ضع كمية صغيرة جدًا من معجون الأسنان على فرشاتك ونظف لثتك برفق.   يعمل ذلك على إزالة بقايا اللاصق ويضمن صحة أفضل للثة أيضًا. ينصح بتنظيف لثتك واستخدام الفرشاة كل يوم كجزء من العادات الصحية للفم. يمكنك استخدام أطراف أصابعك بعد نزع التركيبة -بدلًا من الخرقة أو الفرشاة- لتدليك سقف حلقك والأسطح اللثوية الأخرى التي تثبت التركيبات. حركها حركات دائرية قوية لأنها تساعد في إزالة اللاصق عن اللثة واشطف فمك ودلك اللثة أكثر من مرة عند الضرورة لضمان نظافتها من الللاصق تمامًا.   كما يزيد تدليك اللثة تدفق الدم إليها ويحافظ على صحتها. احترس من جرح لثتك بأظافرك، ويفضل اتباع طريقة مختلفة إذا كانت أظافرك طويلة. ترتخي لاصقات تركيبات الأسنان بشكل طبيعي بوجود الماء أو الرطوبة، لذا فإن معظم أنواع اللاصق تحتوي مادة تمتص اللعاب لمنع تليينه بفعل لعابك، وينجح هذا لوقت طويل لكنها تفقد في النهاية سعتها على امتصاص المزيد من اللعاب. سيبدأ لاصق التركيبة بالارتخاء عند هذه النقطة؛ يفترض أن تتمكن في الأحوال الطبيعية من نزع التركيبة بسهولة دون أن يتبقى أي آثر للاصق على لثتك، وإن بقى بعضٌ منه فقط على التركيبة نفسها (والتي يمكن تنظيفها فيما بعد). يمكنك شطف فمك بالماء الدافئ إذا وجدت أن لاصق التركيبة لم يلن بما يكفي على مدار اليوم. تأكد قبل وضع الماء في فمك أنك تستطيع تقبل حرارته وأنه ليس أسخن مما يجب.   خذ رشفة ماء وحركها في فمك لمدة 30 ثانية إلى دقيقة، وكلما طال بقاؤها في فمك زادت إمكانية تليين اللاصق عن سطح اللثة. ابصقه في المغسلة بعد دقيقة. كرر هذا الإجراء نفسه مرتين وسيزول معظم اللاصق. يتمثل الخيار الآخر البديل للماء في استخدام مضمضة، مثل: "كريست برو هيلث" (Crest Pro Health). قد تعمل الرطوبة الناتجة عن المضمضة على تليين لاصق التركيبة بينما تنعش نَفَسَك في الوقت ذاته.  كما يمكنك استخدام خليط الماء والملح لصنع محلول ملحي تستخدمه في شطف فمك قبل نزع التركيبة. اخلط نصف ملعقة من الملح في كوب ماء لدقيقتين أو حتى تمام الذوبان. ينصح بوضع 3-4 دوائر صغيرة من الكريم في العموم (بحجم ممحاة القلم الرصاص تقريبًا) على التركيبات العلوية والسفلية قبل وضعها في فمك عند استخدام لاصق التركيبات الكريمي. لا تستخدم أكثر من هذا القدر لتمكن من نزعها بسهولة لاحقًا؛ ستدرك من تلقاء نفسك أنك أفرطت في استخدام الكريم إذا تقاطرت زياداته عن التركيبة بعد وضعها. يتمثل الخيار الآخر في استخدام مسحوق لاصق. رش بعض المسحوق على التركيبة العلوية والسفلية قبل وضعهما في فمك وهز التركيبات لتوزيع المسحوق جيدًا. استخدم كمية مشابهة لرش سكر التغطية على الكعك. لا جدوى من استخدام لاصق التركيبات بكمية أكبر من الموصى بها، فاستخدام المزيد لن يحسن الثبات، لذا اتبع التعليمات المدونة على الملصق أو توجيهات طبيب الأسنان ولا تستخدم اللاصق أكثر من مرة يوميًا، وأخيرًا لا يجب استخدام اللاصق كبديل للتركيبات غير الملائمة.  احجز موعدًا لدى طبيب الأسنان في أقرب وقت ممكن إذا كنت قلقًا حيال ملائمة مقاس التركيبة. سيذوب عظم الفك مع الوقت بغياب الأسنان ما يُسبب تغير التركيبة لغياب دعم عظم الفك.
تعلم كيف تنزع التركيبة بطريقة فعالة. استخدم خرقة لتنظيف لثتك بعد نزع التركيبة. جرب استخدام فرشاة الأسنان. استخدم أناملك. اترك اللاصق يرتخي بشكل طبيعي. استخدم الماء لتليين اللاصق أكثر. جرب استخدام المضمضة. استخدم لاصق تركيبات الأسنان الكريمي. جرب لاصق الأسنان المسحوق. احترس عند استخدام لاصق الأسنان.
https://www.wikihow.com/Remove-Denture-Adhesive-from-Gums https://www.wikihow.com/Remove-Denture-Adhesive-from-Gums https://www.wikihow.com/Remove-Denture-Adhesive-from-Gums
Removing Your Dentures and Cleaning Your Gums Loosening Denture Adhesive Applying Denture Adhesive