ارتداء ملابس تُظهرك بمظهر امرأة حقيقية التصرف كامرأة الآداب المناسبة لتناول الطعام
هذا بدوره يجعل رائحتكِ ومظهرك رائعين، والأهم من ذلك أن نظافتك الشخصية تحميكِ من الإصابة بأي عدوى أو مرض.  يمكنك الاستحمام يوميًا. قومي بارتداء قبعة لتغطية شعرك إذا كنتِ لا ترغبين في غسل شعركِ يوميًا، وتمتعي بغسل جسدكِ بالماء والصابون. يجب عليكِ غسل أسنانكِ كل صباح ومساء. يُمكن استخدام الفرشاة بين الوجبات حتى تزيدين من تحسين صحتك ومظهر أسنانك واللثة. يجب عليكِ استخدام مزيل العرق بانتظام كي يكون لديكِ أفضل رائحة. يجب عليكِ التخلص من الشعيرات الزائدة في الجسم –غير المرغوب فيها– باستخدام الأدوات المساعدة لكِ في ذلك، كي تصبح  بشرة جلدك أكثر جاذبية وتتمتع بالنعومة. يجب أن ترتدي ملابس تناسب الحفلة أو المناسبة وكذلك تتناسب مع جسدك وعمرك. كل ما عليكِ هو تحديد أي ملابس مناسبة لكِ بدقة.   يمكنكِ شراء أحسن جودة من الملابس ولكن عدد قليل منها، حيث أن الجودة العالية من الملابس تدوم معكِ طويلاً، في حين أن الملابس الأخرى لن تحسن من صورتك. لا تحاولي ارتداء الملابس التي لا تناسبك. حاولي أن ترتدي تنانير أو فساتين بدلًا من البنطال، حيث أن هذه الملابس تبرز أنوثتك ومنحنيات جسدك لذا فهي أفضل من البنطال. لا شيء يُظهر إنكِ "امرأة" أكثر من ارتدائك لتنورة وسط مجموعة أصدقاء يرتدون البنطال الجينز. يجب عليكِ عدم السير عارية الساق ولكن يجب عليكِ ارتداء الجوارب الطويلة. لا يجب عليكِ ارتداء الكعب العالي إذا لم تجديه مريحًا بالنسبة لكِ، فالأحذية المستوية هي الأفضل في هذه الحالة. لا يجب عليكِ ارتداء البنطال الرياضي أو السترة الرياضية إذا لم تكوني في صالة الألعاب الرياضية أو عندما تمارسين رياضتك، حيث أن ارتداءك لهذه الملابس طوال اليوم تشير إلى أنكِ لا تهتمين بمظهرك. كيّ الملابس يزيل منها أي تجاعيد، كما أن حفاظك عليها نظيفة يجعلها غير متسخة. الأناقة تتطلب البساطة؛ قومي بوضع الماكياج الذي يظهر جمالك وليس ما يخترع طبقة وجهة غريبة فوقك وجهك الأصلي. لا تقومي بارتداء ملابس عارية أو ملابس فوق البطن. هذا النوع من الملابس لا يُفهم على أنك ترتدينه من أجل رغبتك الشخصية ولكن لأغراض أخرى، مثل: إثارة الجدل أو جذب انتباه الرجال. قومي بتقديم الشخص الذي تتحدثين إليه إلى الشخص الذي وصل للتو إذا كنتِ تتحدثين إلى شخص ويوجد هنالك آخر على وشك الاقتراب.  عندما يتعلق الأمر بتقديم الأفراد في إطار العمل، يعتمد تقديم الشخص على ترتيب "أهميته"؛ وبعبارة أخرى: قومي بتقديم من له الأقدمية داخل الشركة -مثلًا- إلى الشخص الأقل الأهمية ثم العكس. تذكري دومًا بأن العميل عادةً هو الشخص الأهم، أيًا كان اللقب المهني للشخص الآخر. يمكنكِ إضافة تفاصيل ذات أهمية بالنسبة للشخص الذي تقومين بتقديمه عندما يكون ذلك ممكنًا بدلاً من مجرد ذكر اسمه، وضيفي على ذلك ذكر لقبه المهني أو كيف تعرفتِ عليه. سوف يلاحظ الحاضرين نسيانك لهذه الآداب البسيطة (حتى ولو سهوًا)، وسوف يرونه عدم احترام منكِ أو شيء من هذا القبيل، حتى ولو كانت تلك الكلمات من قبيل آداب التعامل العامة البسيطة.  يجدر بكِ المبادرة بالشكر دائمًا لأي شخص يؤدي لكِ معروفًا، سواء كان عملًا صغيرًا أو كبيرًا؛ فهذا من شانه أن يجعل الآخرين يعرفون مدى تقديرك للغير. يجب عليكِ شكر المضيف أو المضيفة خاصة إذا حضرتِ حفلة أو مناسبة ما في منزل أحدهم. فكري في إرسال رسالة مضمونها "شكرًا" أو مكالمة هاتفية أو رسالة إليكترونية في اليوم التالي. يجب عليكِ شكر الأفراد الذين قدموا هدايا لكِ، ربما تقومين بكتابة رسالة شكر إليهم. لا تسيئي استخدام كلمات "من فضلك" و"شكرًا"، حيث يضعف استخدامها بشكل مفرط من معناها. على سبيل المثال، إذا كان النادل يسحب كرسيًا لكِ ويسكب لكِ كوبًا من الماء ويقدم لكِ الطعام، يمكنكِ شكره مرة واحدة قبل رحيلك بدلًا من شكره في كل مرة يقدم لكِ عملًا. يمكنكِ إضافة تفاصيل عند شكر الآخرين، فبدلاً من  التعبير عن "الشكر" لصديق خلال الحديث معكِ في قضية ما، يمكنك قول: "شكرًا على تفهم الأمر، فهذا يعني لي الكثير". هذه الطريقة أدق تعبيرًا وأكثر صراحةً. كونك مهذبة لا يعني أن تكوني سلبية مما يؤدي إلى السماح للآخرين باستغلالك، فمن المهم أن تتعلمين كيف تخبري الناس ما ترغبين في قوله بأدب.  يمكنكِ شكر الشخص بأدب أو رفض اقتراحه باحترام إذا اقترح عليكِ مثلاً تناول الكحول أو قدم لكِ سيجارة، وفي حالة الرفض يمكنكِ إعطاء انطباعكِ بسهولة وباحترام. يمكنكِ طلب مساعدة احد أو الوقوف والتراجع عن مكانكِ إذا تعامل شخص بعدوانية جسدية معكِ. يجب أن تكوني بليغة في حديثكِ ولا تخجلي من إدارة حديث، ويتطلب هذا منك أن تطلعين دومًا على الأحداث الجارية في العالم، في حين أن هذا لا يتطلب بالضرورة التعليم الرسمي، فتحقيق أعلى مستوى من التعليم الذاتي يعود بالفائدة عليكِ.   يمكنك البحث عن طرق بديلة لتعليم نفسك إذا لم تكوني مُسجلة في المدرسة. قراءة الكثير من الكتب (سواء كتب خيال أو غير خيالية)، كما يمكنك قراءة الأخبار وحضور الندوات أو المناقشات. كوني على دراية بأنه بفضل شبكة الإنترنت صار معظم الناس لديهم حرية الوصول إلى مجموعة لا نهاية لها من المقالات العلمية حول موضوعات مختلفة. تسمح العديد من الجامعات للأشخاص بالجلوس في المحاضرات دون الحصول على الاعتمادات الأكاديمية، لذا احرصي على ذلك من خلال الاتفاق مع أحد المعاهد بشكل مسبق. يعد الوقوف والجلوس بشكل مستقيم دليل على قوة المرأة كما أن اتباع الوضعيات المذكورة بشكل صحيح يقوي ظهرك وباقي أجزاء جسدك! سوف تحتاجين للتدريب على ذلك فترة إذا كنتِ معتادة على الجلوس باسترخاء. كونك امرأة لا يعني فقط ما تبدين عليه أو تظهرينه من سلوك في الخارج، فتعاملك الجيد مع الأشخاص دليل على كونك شخصية جيدة في الداخل.  يجب عليكِ عند التحدث مع شخص آخر أن تعطيه اهتمامًا غير مجزأ ومهذب مما يجعل المحادثة مُحفزة لكلا الطرفين. لا تقاطعي حديث الآخرين. يمكنك القيام بمساعدة الآخرين في حال احتياجهم لذلك، يمكن أن يكون هذا الإجراء بسيطًا خاصة عند مساعدة المُسنين على حمل ما اشتروه من محلات البقالة أو من خلال رعاية الحيوانات. كونك امرأة يتطلب منكِ السيطرة على ذاتك وعلى قوتكِ، وكل هذه الأمور ربما تكون دليل على الإفراط. اعلمي أنه عندما تكونين ضيفة في منزل شخص آخر فلابد أن تنتظري حتى يسمح لكِ بمعرفة مكان الجلوس أو يجعلك على دراية بمكان وضع محفظتك وإذا كان عليكِ خلع حذائك أو لا، وما إلى ذلك.  تذكري أن بعض الأفراد يكونون أكثر مراعاة في حماية منزلهم عن الآخرين، ومن ثم يجب عليكِ استخدام أكثر الطرق المناسبة حينما تتعاملين. لا يهم إذا كنتِ امرأة أو رجل في حالة القيام بفتح الباب للآخرين القادمين إلى منزلك، حيث يعد ذلك أسلوبًا محترمًا وودودًا. يجب أن تتعاملي مع أي موقف بعقلانية وهدوء وهذا من شأنه ألا يجعلك تندمين على قول شيء ما في وقت سابق. انتظري حتى تصل الوجبة للجميع قبل أن تبدئي في تناول الطعام إذا كنتِ في مطعم وإذا كنتِ في حفلة عشاء. انتظري المضيف أو المضيفة حتى يكشف/تكشف عن بدء تناول الطعام. هذا الأمر ليس فقط مزعج للآخرين، ولكنه أيضًا يقضي على شهية كل من يتناول معكِ الطعام.  يجب أن تتجنبي أيضًا التجشؤ ومن غير المفضل قيامك باحتكاك شفتيك أو التململ على مائدة العشاء. تأكدي من تغطية فمك بمنديل ورقي إذا كنت تعانين من السعال أو العطس. اسمحي للآخرين بمعرفة أين أنتِ ذاهبة إذا كنتِ بحاجة للذهاب إلى الحمام. يعتبر محادثتك لشخص ما في الهاتف أو كتابتك له أثناء تناول وجبة الطعام أمرًا مزعجًا للآخرين، فمن غير الاحترام القيام بذلك سوى بعد الانتهاء من تناول الوجبة. يمكنك إيقاف هاتفك أو جعله صامتًا أثناء تجمع رسمي على وجبة العشاء. تُطبق هذه القاعدة عندما تتناولين وجبتك، أما إذا لم يصل الطعام بعد على الطاولة وتقومين بشرب المياه أو بعض العصائر، فلا توجد مشكلة من إراحة مرفقيكِ على الطاولة. تستطيعين من خلال الأجزاء الصغيرة المضغ بسرعة وابتلاع الطعام بسهولة خاصة إذا كان شخصًا ما يسألكِ سؤالاً والطعام في فمك. لا يوجد شيء محبطًا ومُحرجًا أكثر من شخص يسألك سؤالاً بعد تناولك جزء كبير من الطعام في فمك! إذا لم تكن في متناول يديكِ، لابد من طلبها من شخص ما حتى يحضرها لكِ. يجب عليكِ قيامك بتمرير الملح وزجاجة الفلفل مع الآخرين حتى إذا طلب منكِ أحدهم شيء واحد فقط منهم، فكلاهما مهمان طوال الوقت. يمكنكِ تنظيف أصابعك أو شفاهك عند الضرورة. يجب عليكِ شكر النادل إذا كنتِ في مطعم، وبادري بشكر المضيف إذا كنتِ في حفلة عشاء. أثني على الطعام إذا كنتِ تأكلينه مع الشخص الذي قام بإعداده لكِ.
حافظي على نظافتك الشخصية. ارتدي ملابس تتسم بالأناقة. حافظي على نظافة ملابسك وعلى كيّها. لا تقومي بوضع ماكياج زائد عن الحد أو ارتداء ملابس كاشفة لا تليق بكِ. قومي بالتقديم. قولي "من فضلك" وبادري بالشكر. حددي متي تقولين كلمة "لا". ثقفي نفسك. حافظي على وضعيات صحيحة لجسدك. احترمي الآخرين. لا تستخدمي لغة بذيئة في التعامل ولا تفرطي في تناول المشروبات أو تناول الطعام. كوني مُهذبة عند زيارة منازل الآخرين. اجعلي الباب مفتوحًا للقادمين إليكِ. كوني هادئة وتمتعي بمزاج جيد. لا تبدئي في تناول الطعام قبل أن يتم استكمال وضع الوجبة على الطاولة. لا تتحدثي والطعام في فمك. استأذني أو انسحبي عند الضرورة. لا تقومي بالمراسلة أو التحدث على الهاتف وقت الطعام. أبعدي مرفقيكِ عن الطاولة. قومي بقطع طعامك إلى أجزاء صغيرة سهلة المضغ. استخدمي الأشياء التي تحتاجيها على الطاولة من خلال سحبها برفق. تذكري استخدام المناديل الخاصة بكِ. قدمي الشكر المناسب.
https://www.wikihow.com/Be-a-Lady https://www.wikihow.com/Be-a-Lady https://www.wikihow.com/Be-a-Lady
Dressing Like a Lady Behaving Like a Lady Proper Table Etiquette