جمد حذائك النظافة الشخصية اختر الحذاء المناسب النعال والبطانات استخدم الجوارب بيكربونات الصودا اعطي حذائك فترة راحة غسل الحذاء
ضع الحذاء في كيس بلاستكي محكم الغلق- من الممكن تضع كل فردة حذاء في كيس- و تتركهما في الفريزر أثناء الليل. من المفترض أن يقتل البرد الفطريات أو البكتيريا المسببة للرائحة. إذا كان سبب الرائحة بكتريا أو فطريات، من الأفضل القضاء علي السبب.عند كل مرة استحمام اغسل قدميك بصابون قابل للبكتريا والميكروبات. إذا وجدت أن غسل القدمين بصابوت مضاد للبكتريا يوميًا أصاب قدميك بالجفاف والتشقق، رطب قدميك بالكريم بعد كل غسلة. فكرة غريبة ولكنها تحافظ علي قدميك من التعرق. اشتر مزيل للعرق لقدميك فقط ولا تستخدمه علي باقي أنحاء جسمك، ضعه علي قدميك كل صباح إذا كان الحذاء ضيق سيسبب في تعرق قدميك، بجانب بالطبع الألم الذي ستشعر به. تأكد من أن الحذاء مناسب قبل الشراء. لا تسمح الخامات الصناعية بمرور الهواء وتكون أكثر عرضة لتكون الروائح من الخامات التي تسمح بمرور الهواء:  القطن الكتان الجلد خيوط القنب خشب الأرز له خواص مضادة للفطريات ويُستخدم لإزالة الروائح العالقة من الملابس. تبقي النعال في الحذاء أما البطانة يمكنك نزعها عند استخدام الحذاء. يمكن وضع نعل طارد للروائح مقاس الحذاء. هذه النعال جيدة للصنادل والأحذية ذات الكعوب العالية والأحذية المفتوحة. ألصق النعل بلاصق مزدوج أو لاصق مطاط، كي تُبقي النعل في مكانه، وكذلك يمكنك خلعه بسهولة. البطانات الفضية لها خواص مضادة للميكروبات مما تساعد علي القضاء علي نمو البكتيريا المسببة للرائحة. ضع شريحتين من شرائح المستخدمة في مجفف الملابس في حذائك، هذه الشرائح تساعد علي إزالة الرائحة. يساعد القطن علي امتصاص العرق ويبقي الحذاء نظيفًا.  إذا كنت ترتدين حذاء مفتوح أو كعب عالي، يمكنك ارتداء جوارب مفتوحة تغطي فقط الكعبين والأصابع ولا تظهر من الحذاء.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/05\/Keep-Your-Shoes-from-Stinking-Step-9Bullet1.jpg\/v4-459px-Keep-Your-Shoes-from-Stinking-Step-9Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/05\/Keep-Your-Shoes-from-Stinking-Step-9Bullet1.jpg\/v4-759px-Keep-Your-Shoes-from-Stinking-Step-9Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  ارتد الجوارب المخصصة للجري. الجوارب  المخصصة للجري مصنعة خصيصًا كي تمتص عرق القدم أثناء الجري.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f2\/Keep-Your-Shoes-from-Stinking-Step-9Bullet2.jpg\/v4-459px-Keep-Your-Shoes-from-Stinking-Step-9Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f2\/Keep-Your-Shoes-from-Stinking-Step-9Bullet2.jpg\/v4-759px-Keep-Your-Shoes-from-Stinking-Step-9Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} انثر القليل من بيكربونات الصودا علي الحذاء كل ليلة، وقبل ارتدائهم في الصباح خذ الحذاء خارج المنزل واضرب فردتي الحذاء ببعضهما كي تتخلص من البودرة الزائدة. تجنب استعمال نفس الحذاء يومان علي التوالي، حتي تعطيهم الفرصة للتهوية قبل ارتدائهم مرة أخري. يحتاج كل من القدمين وكذلك الأحذية للتهوية. اخرج أحذيتك في الشمس كل فترة. لا تدخل هذا الحذاء مع باقي الأحذية، اتركه في الخارج في بلكونة أو في السيارة يومين أو ثلاث حتي تذهب عنه الرائحة إما في غسالة الملابس أو غمرة في ماء وصابون منظف. تأكد من تنظيف الأجزاء الداخلية للحذاء جيدًا كما عليك التأكد من جفاف الحذاء تمامًا قبل ارتداءه.
جمد الحذاء. اغسل قدميك كل يوم أو كل يومين بصابون قاتل للميكروبات. ضع مزيل للعرق علي قدميك. ارتد الحذاء ذو المقاس المناسب لقدمك. ارتد حذاء من خامات تسمح بمرور الهواء مما يقلل تعرق القدم وحدوث رائحة. استخدم نعلًا من خشب الأرز كبطانة. ضع نعلًا طاردًا للروائح. استخدم بطانة فضية للحذاء. استخدم شرائح التجفيف. ارتد جوارب. اطرد الرائحة السيئة ببيكربونات صودا. بدل في الأحذية. امنح حذائك تهوية جيدة. اخرج الحذاء ذو الرائحة السيئة. اغسل الحذاء إن كان ممكنًا.
https://www.wikihow.com/Keep-Your-Shoes-from-Stinking https://www.wikihow.com/Keep-Your-Shoes-from-Stinking https://www.wikihow.com/Keep-Your-Shoes-from-Stinking https://www.wikihow.com/Keep-Your-Shoes-from-Stinking https://www.wikihow.com/Keep-Your-Shoes-from-Stinking https://www.wikihow.com/Keep-Your-Shoes-from-Stinking https://www.wikihow.com/Keep-Your-Shoes-from-Stinking https://www.wikihow.com/Keep-Your-Shoes-from-Stinking
Freezing the Shoes Personal Hygiene Choosing the Right Shoes Insoles or Linings Using Socks Baking Soda Giving Shoes a Break Washing the Shoes