زيارة طبيب الأمراض الجلدية استخدام حمام ملح البحر لحب الشباب على الجسم استخدام قناع وجه ملح البحر استخدام رذاذ وجه ملح البحر استخدام مقشر ملح البحر
إذا كنت تعانين من حب الشباب الشديد فيجب أن تستشيري طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدام طريقة العلاج بملح البحر؛ فقد يقدم لك المتخصص اقتراحات أفضل تناسب حالة بشرتك. حب الشباب المتوسط هو المعاناة من أكثر من 20 رأس سوداء أو بيضاء. حب الشباب الشديد هو الإصابة بأكثر من 30-40 بثرة و5 تكيسات (بثور متضخمة) أو أكثر. جربي أن تستخدمي غسول ملح البحر للوجه لمدة أسبوع حددي موعدًا مع طبيب الأمراض الجلدية إذا لم تلاحظي أي تحسن. يمكن علاج حب الشباب المتوسط (أقل من 20 رأس سوداء أو بيضاء) باستخدام طرق أخرى. يتضمن ذلك العلاجات التي تصرف دون وصفة طبية، مثل بيروكسيد البنزويل أو حمض الساليسيليك الموضعي. قد تفيد حبوب منع الحمل التي تحتوي على مشتقات الأستروجين والبروجستين النساء اللاتي يعانين من حب الشباب. يمكن لحبوب منع الحمل أن تعطيك نتائج متوسطة من حيث تحسين حالة حب الشباب الملتهب وغير الملتهب. ابدئي في ملء حوض الاستحمام بالماء الدافئ جدًا إلى الساخن وأضيفي كوبين من ملح البحر إلى الماء أثناء ملء حوض الاستحمام لأن حرارة الماء تساعد على إذابة الملح.  لا تستخدمي ملح الطعام لأنه لا يحتوي سوى على كلوريد الصوديوم وقد يحتوي على اليود إذا كان معالجًا باليود، أما ملح البحر فيحتوي على كمية كبيرة من المعادن اللازمة مثل الكالسيوم والمغنسيوم والصوديوم والكلور واليود والبوتاسيوم والزنك والحديد والمعادن الزهيدة. لن يؤذيك استخدام ملح الطعام إذا لم يكن ملح البحر متوافرًا، لكنه لن يمنحك فوائد المعادن الأخرى التي لا توجد سوى في ملح البحر. تأكدي أن درجة حرارة الماء مريحة بالنسبة لك. يفضل استخدام الماء الدافئ جدًا إلى الساخن لإذابة ملح البحر، لكن دعيه يبرد قليلًا قبل أن تجلسي فيه. اغمري جسمك بالماء داخل حوض الاستحمام واسترخي لمدة 15 دقيقة.  يمنحك ذلك فرصة لغمر ظهرك أو صدرك أو ذراعيك أو أي منطقة مصابة بحب الشباب في المحلول. إذا كنت تعانين من بثور الوجه، اغمري منشفة في المحلول الذي يملأ حوض الاستحمام وضعيها على وجهك لمدة 10-15 دقيقة. استخدمي رأس الاستحمام لشطف جسمك مع التأكد من شطف محلول ملح البحر عن جسمك تمامًا. استخدمي منشفة نظيفة لتجفيف نفسك مع الحرص على عدم فرك جسمك بالمنشفة لمنع التهاب البشرة. حاولي أن تضعي المرطب على بشرتك بالكامل. يمكن أن يجفف ملح البحر بشرتك، وهذا أمر غير مفيد، لذا رطبي بشرتك بمرطب غير زؤاني. اغسلي وجهك بغسولٍ لطيفٍ خالٍ من الزيوت والكحول أولًا.  ضعي الغسول على أطراف أصابعك ودلكي وجهك في حركات دائرية لطيفة لتفتيت أي أوساخ. استمري في غسل وجهك لحوالي دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد أو الفاتر. جففي وجهك بمنشفة نظيفة. اخلطي ملعقة صغيرة من ملح البحر مع 3 ملاعق صغيرة من الماء الساخن في وعاء أو كوب صغير وقلّبي المكونات معًا حتى يذوب ملح البحر. تأكدي من استخدام ملح البحر لا ملح الطعام. لا يحتوي ملح الطعام سوى على كلوريد الصوديوم وقد يحتوي على اليود إذا كان معالجًا باليود، بينما يحتوي ملح البحر على العديد من المعادن الضرورية، بما في ذلك الكالسيوم والمغنسيوم والصوديوم والكلور واليود والبوتاسيوم والزنك والحديد والمعادن الزهيدة. هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تمنحك بشرة صحية ونقية؛ أضيفي 1 ملعقة كبيرة من كلٍ من المكونات التالية:  جل الصبار: يمكنك العثور عليه في متاجر الأطعمة الصحية، ويساعد على شفاء البشرة.  الشاي الأخضر: انقعي القليل من الشاي الأخضر في الماء الساخن ثم أضيفيه إلى مزيج ملح البحر للحصول على فوائد الشاي المضادة للأكسدة.  العسل: استخدمي العسل لخواصه المضادة للبكتيريا ولتعزيز الشفاء. يمكنك أن تضعي مزيج ملح البحر على وجهك بالكامل أو يمكنك أن تضعيه في أماكن بعينها. استخدمي أطراف أصابعك لتوزيع المزيج على وجهك بالكامل أو اغمسي طرف عصا قطنية في المزيج ثم ادهني المزيج على المناطق اللازمة. تجنبي وضع المزيج بالقرب من عينيك. دعي قناع ملح البحر على وجهك حتى يجف لكن لا تتركيه لفترة أطول من 10 دقائق. يمتص ملح البحر الرطوبة من بشرتك مما يؤدي إلى تجفيفها. استخدمي الماء البارد إلى الفاتر لشطف بشرتك من القناع. جففي وجهك برفق باستخدام منشفة ولا تفركيه حتى لا تتسببي في زيادة التهاب البشرة. ضعي مرطبًا "غير زؤاني" (أي لا يسد المسام).  تتضمن أمثلة المرطبات غير الزؤانية: أولاي ونيتروجينا وكلينيك. ابحثي عن مصطلح "غير زؤاني" أو "non-comedogenic" على الملصق. يمكنك التحقق من ملصقات المرطبات التجارية. تأكدي أن الملصق يحتوي على مصطلح "غير زؤاني" أو أي كلمة أخرى تشير إلى أنه لن يسد مسامك. يمكن استخدام الزيوت الطبيعية بمفردها أيضًا. قُيمت الزيوت غير الزؤانية على مقياس من 0 إلى 5 في القائمة التالية حيث يشير رقم 0 إلى الزيت غير الزؤاني الأفضل. أفضل الزيوت الطبيعية التي يمكن استخدامها هي:  زيت بذرة نبات القنب (0) الزيت المعدني (0) زبدة الشيا (0) زيت دوّار الشمس (0) زيت الخروع (1) استخدمي الصابون اللطيف إذا كنت في حاجة إلى غسل وجهك أثناء اليوم (مثل بعد ممارسة الرياضة). دلكي بشرتك بالصابون في حركات دائرية لطيفة واشطفيه كليًا بالماء البارد أو الفاتر ثم ضعي مرطبًا غير زؤاني. لا تستخدمي غسول ملح البحر سوى مرة واحدة في اليوم. قد تشعرين برغبة في استخدام هذا الغسول أكثر من مرة، لكن لا تفعلي حتى لا يجفف بشرتك أكثر من اللازم حتى مع استخدام المرطب. اخلطي جزءًا من ملح البحر مع 3 أجزاء من الماء الساخن؛ يمكنك تحديد كمية ملح البحر والماء الساخن وفقًا لتركيز ملح البحر الذي ترغبينه في رذاذ الوجه. استخدمي الماء الساخن للتأكد من ذوبان ملح البحر تمامًا. على سبيل المثال: اخلطي 10 ملاعق صغيرة من ملح البحر مع 30 ملعقة صغيرة (حوالي ⅔ كوب) من الماء الساخن. بعد إذابة ملح البحر في الماء الساخن كليًا أضيفي جزءًا من المكونات الطبيعية التي تعزز خواص شفاء رذاذ ملح البحر. اختاري إحدى المكونات التالية فقط لإضافتها:  جل الصبار ليساعد على شفاء بشرتك. الشاي الأخضر المنقوع لمدة 3-5 دقائق على الأقل للحصول على فوائده المضادة للأكسدة. العسل المعروف بخواصه العلاجية والمضادة للبكتيريا. تأكدي من إضافة 10 ملاعق صغيرة من جل الصبار (أو الشاي الأخضر أو العسل) إذا أضفت 10 ملاعق صغيرة من ملح البحر. استخدمي زجاجة رذاذ نظيفة لم يكن بها أي كيماويات من قبل. يفضل استخدام زجاجة رذاذ جديدة مخصصة لرذاذ وجه ملح البحر فقط. يحافظ المزيج على صلاحيته بشكل أفضل عند تبريده. استخدمي غسولًا لطيفًا لغسل وجهك ودلكيه بأطراف أصابعك ثم اشطفي وجهك بالماء البارد. جففي وجهك بمنشفة نظيفة. يسبب محلول ملح البحر حرقان العينين، لذا احرصي على إغماض أو تغطية عينيك قبل رشه، ثم رشي وجهك وعنقك بكمية وفيرة من رذاذ الوجه. امنحي الرذاذ فرصة ليتخلل بشرتك لكن لا تتركيه لفترة أطول من 10 دقائق لأن ملح البحر يمتص الرطوبة من بشرتك مما قد يؤدي إلى جفافها. اشطفي وجهك وعنقك بالماء الفاتر جيدًا ثم ربتي عليهما بمنشفة نظيفة لتجفيفهما. لا تفركي وجهك لأن ذلك يؤدي إلى التهاب البشرة. يعني هذا المصطلح أن المرطب لن يتسبب في سد مسام بشرتك. استخدمي نوعًا لطيفًا من الصابون إذا كنت في حاجة إلى غسل وجهك أثناء اليوم (مثل بعد ممارسة الرياضة). دلكي الصابون على وجهك في حركات دائرية لطيفة ثم اشطفيه جيدًا بالماء البارد أو الفاتر ثم ضعي المرطب غير الزؤاني. لا تستخدمي رذاذ ملح البحر سوى مرة في اليوم حتى لا يجفف بشرتك أكثر من اللازم حتى مع استخدام المرطب. يمكن استخدام ملح البحر لتقشير البشرة أو إزالة خلايا الجلد الميتة للسماح لخلايا البشرة الجديدة بالنمو والتجدد بشكل أسرع. ستحتاجين إلى ملح بحر ناعم وعال الجودة وزيت مرطب وزيت عطري.  استخدمي 1 كوب من ملح البحر. يمكنك العثور على ملح البحر في المتاجر المخصصة أو متاجر الأطعمة الصحية وغيرها. لا تستخدمي ملح الطعام لأنه خشن وقاسي على بشرتك. أضيفي ½ كوب من الزيت المرطب. كل منٍ زيوت جوز الهند وبذرة العنب والجوجوبا تعطي نتائج رائعة. لزيت جوز الهند خواص مفيدة في قتل البكتيريا وتدمير البكتيريا الموجودة داخل بثور حب الشباب حيث تساعد أحماضه الدهنية متوسطة الحلقات في إذابة الانسدادات الزؤانية وفتح مسام البشرة.  أضيفي 5-15 قطرة من الزيت العطري. يمكن أن يضفي الزيت العطري رائحة مهدئة أو منعشة على مقشر ملح البحر. اختاري الروائح المهدئة مثل الخزامى أو النعناع أو الحمضيات لإضفاء رائحة منعشة. اخلطي المكونات معًا في وعاء صغير. ضعي القليل من مقشر الملح على بشرتك ودلكيها في حركات دائرية لطيفة باستخدام أطراف أصابعك. تأكدي من شطف مقشر الملح عن وجهك تمامًا لأن الرواسب يمكن أن تتسبب في الالتهاب أو جفاف البشرة إذا لم تشطفيها جيدًا. ربتي على وجهك بمنشفة نظيفة لتجفيفه. إذا كنت تعانين من حب الشباب على ظهرك أو صدرك أو ذراعيك يمكنك استخدام مقشر الملح لتقشير جلد تلك المناطق. اتبعي نفس خطوات استخدام مقشر الملح على وجهك لباقي جسمك.
زوري طبيب الأمراض الجلدية في حالة الإصابة بحب الشباب المتوسط إلى الشديد. استخدمي طريقة ملح البحر لمدة أسبوع. استشيري طبيب الأمراض الجلدية بشأن العلاجات الأخرى. استشيري طبيبك بشأن حبوب منع الحمل. أضيفي كوبين من ملح البحر إلى ماء الاستحمام. تحققي من درجة حرارة الماء. اجلسي فيه لمدة 15 دقيقة. اشطفي محلول ملح البحر بالماء البارد. ربتي على جسمك بمنشفة لتجفيفه. رطبي بشرتك. اغسلي وجهك بغسول لطيف. أذيبي ملح البحر في الماء الساخن. اخلطي الصبار أو الشاي الأخضر أو العسل مع ملح البحر للحصول على فوائد إضافية. ضعي القناع على وجهك. اتركي القناع على وجهك لمدة 10 دقائق. اشطفي بشرتك جيدًا. ربتي على بشرتك بمنشفة نظيفة لتجفيفها. استخدمي مرطبًا على وجهك. اغسلي وجهك جيدًا أثناء اليوم إذا لزم. اخلطي ملح البحر مع الماء الساخن. أضيفي جزءًا من المكونات الطبيعية. اسكبي مزيج ملح البحر في زجاجة رذاذ. احفظي المزيج في الثلاجة. اغسلي بشرتك وجففيها. أغمضي عينيك ورشي وجهك وعنقك بالرذاذ. اتركي الرذاذ على وجهك لمدة 10 دقائق. اشطفي وجهك وجففيه. استخدمي مرطبًا غير زؤاني. اغسلي وجهك أثناء اليوم إذا لزم. اصنعي مقشر ملح البحر بنفسك. ضعي مقشر الملح على بشرتك. اشطفي وجهك بالماء البارد. ربتي على وجهك لتجفيفه. استخدمي مقشر الملح على أي منطقة مصابة بحب الشباب من الجلد.
https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Pimples-Naturally-(Sea-Salt-Method) https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Pimples-Naturally-(Sea-Salt-Method) https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Pimples-Naturally-(Sea-Salt-Method) https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Pimples-Naturally-(Sea-Salt-Method) https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Pimples-Naturally-(Sea-Salt-Method)
Seeing a Dermatologist Using a Sea Salt Soak for Body Acne Using a Sea Salt Facial Mask Using a Sea Salt Facial Spray Using a Sea Salt Scrub