الإبطاء في الحديث صقل آليات الحديث اللعب بالكلمات
هدئ من روعك قبل أن تبدأ في الحديث حتى لا ينفد الهواء من رئتيك وأنت تتحدث، وقم بتصفية أفكارك ولا تسكبها دفعة واحدة لأنك إن انغمست في الحديث دون أن تمنح نفسك الوقت الكافي لتسيطر على نفسك قد تتحدث بشكل أسرع وتبتلع الكلمات. لذلك خذ الوقت الكافي لتهدأ وتفكر فيما ستقول ثم ابدأ حديثك. . انطق كل مقطع من مقاطع الكلمة بوضوح وانطق المقاطع في منتهى البطء في بداية الأمر حتى تتمرن على إخراج كل حرف بوضوح ودقة، ثم أسرع في حديثك قليلًا بعد ذلك وقلل الوقت الذي تستغرقه بين كل كلمة والأخرى حتى تتحدث بطريقة طبيعية.  احرص على منع الهواء من الخروج عند نطق حرفيّ "التاء" و "الباء"، وفرِّق بين الحروف المتحركة بعضها البعض. لا تتوقع أن تتحدث بمنتهى الوضوح على الفور. قد تحتاج لأن تمارس هذا الأمر عدة ساعات كل يوم، بل قد تحتاج للمزيد من الممارسة على الكلمات الصعبة. مارس الأمر عندما تكون وحدك في سيارتك أو عندما تمشي وحدك أو عندما تقوم بالتنظيف أو أثناء ممارسة هوايتك أو عندما تقف أمام المرآة. بإمكانك كذلك محاولة الإبطاء في نطق مقاطع الكلمات عندما تتحدث مع الآخرين، لكنك ستحرز تقدمًا أكبر إن كرَّست الكثير من الوقت لتطور مهارتك في الحديث. كم سيكون رائعًا إن منحت نفسك ثانية أو ثانيتين إضافيتين كي تخرج الكلمات من فمك بوضوح ودقة أكثر. كما ينجح الوقوف بين الجُمل لأنه يمنح الشخص الذي يستمع إليك الفرصة كي يستوعب الكلمات التي قلتها. قد لا يفهم الآخرون أفكارك وأحاديثك عندما لا تستخدم القواعد النحوية الصحيحة أثناء الحديث، لذلك تحدَّث وكأنك تكتب مقالًا أو خطابًا؛ بصبر وهدوء ودقة. تجنَّب الحديث بجمل طويلة متصلة ببعضها البعض دون فواصل لأنك إن بدأت في التحدث بطريقة غير منظمة فقد يضل المستمع في حديثك ولا يصل لما ترغب في قوله تحديدًا. لذلك حاول أن تقسِّم أفكارك إلى جُمل مفهومة. . يمكن أن تغنيك كلمة تستخدمها بدقة عن محاولة شرح شيء في جملة كبيرة، لذلك حاول أن تبحث عن الكلمة التي تحتاج لقولها ثم وظِّفها بطريقة صحيحة في حديثك. احرص ألا تستخدم الكلمات في غير موضعها الصحيح وإلا سيختلط الأمر على مستمعيك وسيصبح حديثك غير واضح مما قد يجعلهم لا يأخذون حديثك على محمل الجد.  انتبه: يجب أن تتأكد أن مستمعيك يعلمون الكلمات التي تستخدمها ويفهمون معناها، لذلك ينبغي أن تضع مستمعيك دائمًا في اعتبارك واستخدم كلمات بسيطة إن أمكن. تعد القراءة أحد أهم مصادر زيادة مفرداتك اللغوية فاقرأ الكتب والشعر والمقالات والجرائد واقرأ عن أشياء تشغف بها واقرأ عن أشياء لم تكن لتقرأ عنها بطبيعة الحال. ابحث عن معاني الكلمات التي تواجهك أثناء القراءة ولا تعرف معناها. حاول أن تكتب قائمة بكلمات مفيدة وقوية، وكلما استخدمت تلك الكلمات في سياقها الصحيح، كلما شعرت أنها تناسب حديثك بطريقة تلقائية وكلما أصبح اختيارك للألفاظ التي تستخدمها أفضل من ذي قبل. إن كنت تُعدّ للكلمات قبل أن تنطق بها، فستقل نسبة أخطائك أثناء الحديث. بإمكانك أن تفكر للحظة في أفكارك وتوضحها في ذهنك حتى وإن كنت لن تصوغ الجُمل التي ستنطق بها تحديدًا. ردد الكلمات في ذهنك قبل أن تنطق بها بصوت مسموع لأن هذا الأمر قد يساعدك على أن تضمن صحة نطقك للكلمات. يجب أن تعلو نبرة صوتك عند نهاية إلقاء الأسئلة بينما يجب أن تُنهي الجمل العادية بطريقة حازمة بعض الشيء، كما يجب أن تلاحظ المقاطع والكلمات التي تحتاج للتأكيد عليها. حاول أن تبالغ في تغيير طبقة صوتك وكأنك تحكي قصة لطفل صغير. إن عملت على نطق الجُمل صعبة النطق فقد تجد أن التحدث بطريقة واضحة في محادثاتك اليومية أسهل من ذي قبل. ابدأ في التحدث ببطء ثم أسرِع تدريجيًا حتى تصل لمعدل السرعة الطبيعي. حدد الحروف التي تعاني من مشكلة معها، فإن كنت تعاني من مشكلة في نطق الكلمات التي تبدأ بحرف "الباء" فجرب أن تنطق الجمل صعبة النطق التي تحتوي على الكلمات التي تبدأ بحرف "الباء".  لحرف الفاء جرب: مفتاحي مع مفتاح عبد الفتاح ومفتاح عبد الفتاح مع مفتاحي ومفتاحي فتح ومفتاح عبد الفتاح ما فتح. لحرف الخاء: خميس الخباز خبز خمس خبزات. لحرف القاف جرب: قدر مرقة بقرتنا أثقل من قدر مرقة بقرتكم. لحرف الشين جرب: شرشفنا مع شريف وشرشف شريف مثل شرشفنا. ابدأ بتكرار الجُمل صعبة النطق ببطء ووضوح وانطق كل مقطع مثل: "شرشفنا مع شريف وشرشف شريف مثل شرشفنا" ثم أسرع في نطق الجملة تدريجيًا مع الحفاظ على وضوحها. إن أخطأت في نطق أيًا من الكلمات فتوقف وابدأ من جديد، وهكذا يمكنك أن تتعلم نطق المقاطع والكلمات الصعبة بالممارسة. لا تخشَ أن تتحدث بصوت عالٍ وواضح. كما سيكون رائعًا أن تحفظ أي شيء كتبه شخص آخر مثل الشعر أو فقرات من الكتب أو الجُمل صعبة النطق لتتمرن على الثقة بنفسك أثناء الحديث. اتبع خيط الحديث الذي بدأته واختم حديثك بنفس القوة التي بدأت بها واحرص دائمًا أن تعي ما تقوله وسيفهم الآخرين معنى حديثك.  قد يصعب عليك تغيير عادتك والتحدث بوضوح إن كنت تميل إلى الغمغمة، لذلك عندما تنطق بالكلمات حاول أن تنسى فكرة أنك تتحدث وركز على الكلمات التي تنطقها وجمالها ومعناها فحسب، لكن حاول في الوقت نفسه ألا تبالغ في التفكير.
خذ نفَسًا عميقًا. انطق الكلمات والحروف بوضوح تحدَّث بوضوح أكبر. استخدم القواعد النحوية الصحيحة.  قم بزيادة مفرداتك اللغوية فكر قبل أن تتحدث. غيِّر نبرة صوتك. مارس نطق الجُمل صعبة النطق. كرر الجمل مرارًا وتكرارًا. ثِق بحديثك.
https://www.wikihow.com/Speak-Clearly https://www.wikihow.com/Speak-Clearly https://www.wikihow.com/Speak-Clearly
Slowing Down Honing Speech Mechanics Exercising Diction