وضع شخصٍ بالغ في وضعية الإفاقة وضع طفلٍ رضيع في وضعية الإفاقة
قبل أن تقرر أن تضع شخصًا ما في وضع الإفاقة، من المهم أن تتوقف لحظة لتقييم الوضع. تحقق لمعرفة ما إذا كان الشخص فاقدًا للوعي، لكنه يتنفس، وتأكد من وجود شروط أخرى قد تُهدد حياته. تحدث إليه لتحديد درجة استجابته، ثم تحقق من التنفس عن طريق وضع خدك بالقرب من أنفه وفمه لتستشعر أنفاسه. إذا كان الشخص يتنفس وفاقدًا للوعي أو شبه واعٍ، يمكنك وضعه في وضعية الإفاقة. إذا كنت تشك أنه مصاب في عموده الفقري، لا تحاول نقله لحين وصول المسعفين. في حال كان يواجه صعوبة بالغة في التنفس ووجدت أنه من الضروري أن تفتح مجرًى هوائيًا له، ضع يديك على جانبي وجهه، وارفع كفه بلطف لأعلى لكن احترس من أن تحرك رقبته. قد يكون الشخص مصابًا في عموده الفقري في حالة:   قد تعرض لإصابةٍ في الرأس، أو ضربة كبيرة في الجزء الخلفي منها، أو سقط من ارتفاع ما بين متر ونصف وثلاثة أمتار، وهو (أو كان) فاقدًا للوعي. يشكو من آلامٍ حادة في الرقبة أو الظهر. لا يستطيع تحريك رقبته. يشعر بالضعف، أو الخدر، أو أنه مشلول. قد لوى ظهره أو رقبته. فقد السيطرة على أطرافه أو مثانته أو أمعائه. بمجرد أن تتأكد أنه من الآمن وضعه في وضع الإفاقة، اثنِ ركبتيك قريبًا من أحد جانبيه حتى تتمكن من تثبيت ذراعيه. ضع الذراع الأقرب لك في الزاوية اليمنى لجسده، حتى يكون كوعه في اتجاهك. يجب أن يكون الكف مواجهًا لأعلى أمام الرأس.  بعد ذلك خذ الذراع الأخرى وضعها في مواجهة صدره. دس يده تحت جانب رأسه، حتى يكون الجزء الخلفي من يده في مواجهة خده.  بعد تحديد وضع الذراعين، عليك أن تثني الركبة بعيدًا عنك، حتى تصبح القدم مسطحة على الأرض. بعد تحديد وضع الذراعين والساقين، يمكنك لفه بلطف على جنبه. أمسك بالركبة المرفوعة، ثم قم بسحبها بعناية لأسفل نحوك. تأكد أن اليد التي وضعتها تحت رأسه مثبتة بعناية وتدعم الرأس. تمهل واحذر من أن تصدم الرأس بالأرض.  ستمنعه الذراع التي مددتها من الزاوية اليمنى عن التدحرج إلى أبعد من ذلك. قد يؤدي تدحرجه لمكانٍ أبعد من اللازم إلى منع تمدد الصدر بحرية وإعاقة التنفس. يمكنك أيضًا لف شخص عن طريق شده بحزمٍ من منطقة الورك إما من خلال حزام سرواله، أو عن طريق الجيب الأمامي ثم اسحب – بيدٍ واحدة – الكتف الأبعد عنك لتحقيق الاستقرار. بمجرد أن تقلب الشخص، وبعد أن تضمن أنه آمن ورأسه مدعمة، يمكنك فتح مجرى الهواء قليلًا. للقيام بذلك، اثنِ الرأس بلطفٍ إلى الخلف وارفع الذقن. تأكد من أن مجرى الهواء خالٍ من أي انسداد.  استمر في جس نبضه وتنفسه لحين وصول المساعدة. غطِّ جسمه بباطنية أو بمعطف لتبقيه دافئًا. يعد وضع الإفاقة للرضيع –لطفل يبلغ من العمر أقل من عام – مختلفًا. يجب أن تبدأ بوضع الطفل بحرصٍ على ذراعك، ثم وجّه وجهه لأسفل بزاوية طفيفة. يجب أن تكون رأس الرضيع منخفضة قليلًا عن الجسم. حاول أن تحافظ على ارتفاع الجسم عن الرأس بخمس درجات لا أكثر، فهذا يمنع الطفل من شفط أي سوائل حتى لا يصاب بانسداد، كما يساعد على صرف المياه. عند وضع الطفل على ذراعك، يجب أن تكون على يقين من أن الرقبة والرأس مستندتان على يدك الأخرى. لذا، إذا كنت تضع الطفل الرضيع على الذراع الأيسر، ضع يدك اليمنى تحت رأسه ورقبته لتحميهما. عند تدعيم رأس الرضيع، احرص على عدم سد الفم والأنف من دون قصد. راقب أصابعك، ثم تحقق ثانيةً من أن الرضيع يستطيع التنفس. بمجرد أن تضع الطفل في وضع الإفاقة، راقب تنفسه وانتظر وصول المساعدة الطبية. إذا توقف الطفل عن التنفس في أي لحظة قد تضطر إلى إجراء الإنعاش القلبي الرئوي.
تفقد إذا ما كان واعيًا أو يتنفس. تحقق من وجود إصابات في العمود الفقري. ضع الذراعين والساقين في وضعهما الصحيح. لف جسده نحوك. افتح مجرى الهواء. ضع وجه الرضيع أسفل ذراعك. دعّم الرقبة والرأس. حافظ على الفم والأنف نظيفين. انتظر وصول المساعدة.
https://www.wikihow.com/Put-Someone-in-the-Recovery-Position https://www.wikihow.com/Put-Someone-in-the-Recovery-Position
Putting an Adult in the Recovery Position Putting an Infant into the Recovery Position