تعرف على الاسيدوفيلوس واستخدامه مع المضادات الحيوية الحد من الآثار الجانبية لاستخدام المضادات الحيوية
ما هو الاسيدوفيلوس؟ الاسيدوفيلوس (المٌلبِنة الحَمِضة أو L. acidophilus) هو نوع من البكتيريا "الجيدة" في الجسم. تساعد البكتيريا الجيدة على تكسير الطعام في القولون والحماية من البكتيريا "الضارة" من خلال إنتاج حامض اللبنيك. يوجد الاسيدوفيلوس في الجسم بشكل طبيعي، ويمكن أن يتم تناوله على هيئة بروبيوتيك "مكمل غذائي" للمساعدة في حل مختلف مشكلات الجهاز الهضمي وغيرها من الحالات. بالإضافة إلى الاسيدوفيلوس، هناك العديد من أشكال البروبيوتيك الأخرى المتاحة، يوجد بعض منها في أنواع المُلبِنة. ومع ذلك، المٌلبِنة الحَمِضة هي البروبيوتيك الأكثر شيوعًا. وقد وجدت الدراسات السريرية أن الاسيدوفيلوس يخمد نمو مسببات الأمراض (مثل البكتيريا السيئة) في الجهاز الهضمي. ويمكن استخدامه لتنظيم أوضاع الجهاز الهضمي (مثل متلازمة القولون العصبي)، المساعدة على الهضم، الحد من عدوى الخميرة المهبلية، المساعدة في حالات أخرى مثل التهابات الرئة ومشاكل الجلد، والحد من الإسهال المصاحب لتناول المضادات الحيوية. في حالة الإسهال الناجم عن تناول المضادات الحيوية، عندما تتناول المضادات الحيوية لتخليص جسمك من البكتيريا الضارة التي تسبب العدوى، قد تفقد بعض البكتيريا المفيدة الموجودة في أمعائك. يمكن أن يؤدي انخفاض نسبة البكتيريا الصحية إلى فرط نمو البكتيريا "الضارة"، والتي يمكن أن تنتج السموم وتسبب التهابًا وإسهالًا. في معظم الوقت، يكون الإسهال المصاحب للمضادات الحيوية متوسط وينتهي بعد وقف المضادات الحيوية. ومع ذلك، في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة مثل التهاب القولون أو نوع خطير من التهاب القولون يسمى التهاب القولون الغشائي الكاذب. حوالي ثلث الوقت، على المدى الطويل يمكن أن يؤدي استخدام المضادات الحيوية إلى الإصابة بالمطثية العسيرة، وهي عدوى خطيرة يصعب علاجها وتسبب الإسهال المتكرر.  وقد أظهرت الدراسات الهامة الأخيرة أن البروبيوتيك مثل الأسيدوفيلس يمكن أن يمنع أو يقلل من الإصابة بالإسهال المصاحب لتناول المضادات الحيوية، وربما يكون أيضًا مفيد في الوقاية من عدوى المطثية العسيرة.  تحدث المطثية العسيرة غالبًا بعد استخدام الفلوروكينولونات، السيفالوسبورين، كليندامايسين، والبنسلين. سيكون الطبيب قادرًا على أن يوضح لك أفضل جرعة يومية وشكل الأسيدوفيلس الذي ستتناوله. من الممكن أن تتباين الجرعات، ولكن في حالة الإسهال المصاحب للمضادات الحيوية، قد يتم تناول من 10 إلى 20 بيليون CFU يوميًا كي يساعد.  قد يقترح الطبيب أن تأخذ جرعات أصغر أو أكبر ويتوقف ذلك على المضادات الحيوية التي يتم تناولها، وطول المُدة التي تتناول فيها المضاد الحيوي، واحتمالية إصابتك بالتهاب القولون. بعض المضادات الحيوية، مثل السيفالوسبورين، الفلوروكينولونات، والكليندامايسين، من المحتمل جدًا أن تسبب حدوث إسهال مصاحب لتناول المضادات الحيوية. وبالإضافة إلى ذلك، يوجد عدة أشكال مختلفة للجرعات مثل الكبسولات، والأقراص، والمساحيق. لا تستخدم سوى شكل الاسيدوفيلوس الذي وصفه لك طبيبك. لا تخلط أنواع مختلفة من الاسيدوفيلوس، مثل الأقراص أو المساحيق، لأن كل تركيبة تحتوي على سلالات مختلفة من البكتيريا. استخدم العلاج مُتبعًا الفترة التي يوصي بها الطبيب. عمومًا يتم استخدام البروبيوتيك ما لا يقل عن 1-3 أسابيع وذلك أطول من مدة العلاج بالمضادات الحيوية. إذا تناولت الإثنين في نفس الوقت، لن يعملا بشكل فعَّال. وذلك لأن البروبيوتيك يقوم بتعزيز البكتيريا الجيدة، في حين أن المضادات الحيوية تستنزف البكتيريا الجيدة الخاصة بنظام جسمك. تناوَل الاسيدوفيلوس ما لا يقل عن 1-2 ساعة قبل تناول المضاد الحيوي أو 1-2 ساعة بعده. يوصي البعض بأن تكون الفترة بينهما من 2 إلى 4 ساعات. تأكد من أن المُكَمِّل الغذائي لم تنته صلاحيته وأنه قد تم تخزينه بشكل صحيح. فالمكملات الغذائية منتهية الصلاحية أو المكملات الغذائية التي كان ينبغي أن يتم حفظها مُبَرَدة ولكنه لم يحدُث قد تفقد فعاليتها. تأكد من أن تتناولها على نحو منتظم. أحيانا قد تقترح الشركات المصنعة أو الأطباء أن يتم تناولها مع الطعام أو قبل الإفطار مباشرة لارتفاع درجة الحموضة في المعدة في تلك الأوقات وهو أمر فعَّال. أكثر هذه الأطعمة شيوعًا هي الزبادي. العديد من الماركات التجارية للزبادي تحتوي على البروبيوتيك، مثل الاسيدوفيلوس. حتى أنه هناك ماركات تجارية تعلن عن البروبيوتيك الموجود في منتجها. تناول الزبادي يوميًا يضيف اسيدوفيلوس إلى نظامك الغذائي، ولكن كمية أقل مما لو تم تناوُّل مكمِّل غذائي.
تعرف على الاسيدوفيلوس. تعرف على استخدام الاسيدوفيلوس وكيفية تفاعله مع المضادات الحيوية. تفهم لماذا يُعتَبَر منع الإسهال الناجم عن المضادات الحيوية أمرًا هامًا. استشر الطبيب حول نوع ومقدار الأسيدوفيلس التي ستتناولها. تناوَل الاسيدوفيلوس والمضادات الحيوية بشكل منفصل. تناوَل الاسيدوفيلوس بطريقة مناسبة من أجل زيادة الفعالية. ضع في عين الاعتبار تناول الأطعمة عالية الحمضة.
https://www.wikihow.com/Take-Acidophilus-With-Antibiotics https://www.wikihow.com/Take-Acidophilus-With-Antibiotics
Learning About Acidophilus and its Use with Antibiotics Reducing the Side Effects of Antibiotic Use