معالجة السبب منع مشاكل ذات صلة علاج جفاف الفم
العديد من الأدوية يمكن أن تسبب جفاف الفم، كأدوية علاج الألم ، الإكتئاب ، الحساسية، سلس البول، وارتفاع ضغط الدم.  إذا كنت تأخد علاج طويل المدى، اسأل الطبيب عن بدائل أو جرعة أقل.  قد يستخدم على الملصق المصطلح الطبى لجفاف الفم:"جفاف الفم". حاول تجنب هذه المواد لمدة يوم أو اثنين، ولاحظ تحسن الأعراض.  إذا كنت تشعر بهذا أحيانًا، ربما يكون هناك سبب آخر لهذه الأعراض. مع ذلك، تقليل استهلاكك قد يجعل حالتك أقل سوءًا.  حاول أن تقلع عن التدخين، أن تتوقف عن الشرب، وتبتعد عن الكافيين. إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالجفاف، ابدأ بشرب الكثير من الماء حتى إن لم تكن عطشانًا. اشرب مشروبات الطاقة أيضًا لضمان حصولك على القدر الكافى من التوازن الكهرليتى (توازن بين عدد الشحنات السالبة وعدد الشحنات الموجبة لتنظيم توزيع الماء فى الجسم)، وهو ذات أهمية حيوية لمستويات تدفق السوائل بطريقة صحية.  قم بزيارة الطبيب إذا كان سبب الجفاف القىء، الإسهال، فقدان الدم، الحروق الشديدة، أو التعرق الزائد. إذا كان جفاف فمك أكثر سوءًا عند الاستيقاظ، يكون السبب فى ذلك الشخير.  إذا كنت تشعر بالاضطراب أو التعب عند الاستيقاظ بعد النوم طوال الليل، ربما لديك انقطاع النفس النومى. يوصف هذا بأنه توقف طويل لتنفسك، متبوعًا بلهاث أو شخير. إذا لم تحسن حالتك أى من التغييرات فى أسلوب الحياة المذكورة، قم بزيارة الطبيب. يمكن أن يكون جفاف الفم أحد أعراض حالة مرضية خطيرة.   إذا كان لديك أيضا جفاف العين، ربما لديك متلازمة شوغرن (اضطراب وتشوهات عينية وهيكلية)، وهى حالة خطيرة. اطلب فحوصات طبية للتأكد من ذلك أو ابحث عن تشخيص آخر.   أخبر طبيبك إذا كنت تعانى من ضغط الدم المرتفع، مرض السكر، فقر الدم، التهاب المثانة، التهاب المفاصل، أو فيروس نقص المناعة البشرية/ الإيدز. متلازمة شوغرن أو العلاج الإشعاعى لسرطان الرأس أو الرقبة يمكن أن يضر الغدد اللعابية. تمكن العلماء من إدخال جينات جديدة فى هذه الغدد، وتحسين وظيفتها.  هذا العلاج يحتاج إلى مزيد من الدراسة وقد لا يكون متاحًا على نطاق واسع. اسأل طبيبك عما إذا كان هناك تجارب طبية يمكنك الإنضمام إليها. اللعاب القليل جدا يجعل فمك عرضة أكثر لتسوس الأسنان.   اتخذ الخطوات التالية لمنع مشاكل فموية أكثر خطورة ومؤلمة:   نظف أسنانك بالخيط والفرشاة متبعا التقنيات الموصى بها، مرتين فى اليوم. جرب غسول يومى والمضمضة بغسول يحتوى على الفلورايد. تجنب غسول الفم المحتوى على الكحول، الذى يمكن أن يسبب جفاف الفم. بدون اللعاب، يمكن أن تكون الأنسجة اللينة بفمك أكثر عرضة للألم والضرر. أبقها رطبة وصحية:   إذا كان يؤلمك تنظيف أسنانك، استخدم فرشاة ذات شعر ناعم واستبدل معجون الأسنان بـ1ملعقة صغيرة (5مل) ملح مذابة فى 4 أكواب (1 لتر) ماء.   ابحث عن غسول الفم ومرطبات جل المتاحة دون وصفة طبية المصممة لعلاج جفاف الفم.اسأل طبيبك أو طبيب الأسنان عن توصيات. استخدم مرطب الشفاه، يفضل أن تكون فى عبوة وليست أنبوب شمعى. تجنب المرطبات التى تحتوى على اليوكالبتوس، المنتول، الكافور، الفينول، أو الكحول، لأنها قد تسبب الجفاف على المدى البعيد. ينصح بالفحص كل ستة أشهر للحفاظ على أسنانك نظيفة وعلاج المشاكل مبكرا.يمكن أن يعطيك طبيب الأسنان نصائح أكثر لكيفية التعامل مع حالتك. قبل بدء معالجة الأسنان، اطلب من طبيبك أن يجعل تجربة علاجك أكثر راحة:   اطلب التحكم فى جهاز الشفط، حتى يمكنك استخدامه فقط عند الحاجة. اطلب من طبيب أسنانك أن يقوم برش القليل من الماء على لسانك خلال الشطف. حدد مقدمًا إشارة يد، حتى تستخدمها لتخبر طبيبك عند حاجتك إلى المضمضة. يمكن أن تسبب غدد اللعاب التالفة الألم إذا انسدت المنطقة المحيطة بها بالشمع. حاول تدليك منطقة أسفل شحمة أذنيك، ثم أعلى منطقة الفك. قد تساعد الكمادة الدافئة أيضا.  يمكن أن يكون هذا مؤشرًا لحالة خطيرة، كمتلازمة شوغرن.قم بزيارة الطبيب. احمل معك زجاجة من الماء واشرب منها طوال اليوم للحفاظ على فمك رطب. يمكن أن تكون مشروبات الطاقة فعالة أيضا، ولكن تجنب أى شىء يحتوى على السكر أو الكافيين.                                                                              إذا كان فمك أكثر جفافا بعد الاستيقاظ من النوم، شغل المرطب أثناء النوم. ليحافظ على رطوبة الهواء. المضغ والمص كلاهما يحفز إنتاج اللعاب. استخدم علكة او حلوى خالية من السكر، لأن الناس أصحاب الفم الجاف أكثر عرضه لتسوس الأسنان.   بينت احدى التجارب الطبية أن حبيبات الشاى الأخضر قد تكون أكثر فعالية من أقراص الإستحلاب الأخرى.   ليس مؤكدًا أى مكون للشاى الأخضر يسبب هذا التأثير، لذلك قد ترغب فى تجربة عدة علامات تجارية. إذا لم يكن لديك أى من هذا فى المنزل، حاول مص قطعة صلبة ونيئة من المكرونة. هناك عدة أنواع من الأطعمة التى يمكن أن تسبب الألم أو التهابات الفم إذا كان لديك جفاف بالفم.قلل هذا إلى أدنى حد، وتناول هذا الطعام فقط مع الكثير من الماء:   الأطعمة الحمضية مثل الطماطم أو عصير الليمون.هى سيئة بصفة خاصة، لأنها تعزز تسوس الأسنان كما تتسبب فى الألم. الاطعمة المالحة والتوابل، التى يمكن أن تسبب الألم. ينبغى أن يؤكل الخبز المحمص، البسكويت، وغيرها من الأطعمة الجافة عندما تبلل فقط بالصلصة أو الحساء. يشتمل السكر على خطر كبير لتسببه فى تسوس الأسنان. قلل استهلاكك منه، ولا تفرش أسنانك بعد تناول السكريات. تستمر السكريات فى مهاجمة أسنانك لمدة 40 دقيقة - 1 ساعة. إذا قمت بتنظيف أسنانك فورا بعد تناول أى وجبة فإنك تزيل المينا، مما يؤدى إلى أسنان حساسة للغاية. يعنى هذا عند شربك مياه مثلجة أو تناولك طعام مثلج أو إذا كنت تأكل الحلويات السكرية، سوف تؤلمك أسنانك.فرش أسنانك فقط بعد 40 دقيقة إلى 1 ساعة بعد وجبات طعامك. هناك عدة أنواع من اللعاب الإصطناعى، بدون وصفة طبية ومنتجات بوصفة طبية. سيجعلك الترطيب الزائد أكثر راحة، لكنها لن تعالج المشكلة الأساسية.   اسألى الطبيب أولا إذا كنت حاملا أو مرضعة.                                             بعض الناس لديهم حساسية من المكونات فى بعض اللعاب الإصطناعى. اتصل برقم الطوارىء الطبية إذا كنت تشعر بضيق فى التنفس، تورم، أو حكة. هناك العديد من الأدوية التى تزيد من إفراز اللعاب. إذا لم تجدى العلاجات دون الوصفة الطبية، حدد موعدًا مع طبيبك. سوف يعرف الطبيب الدواء المناسب لك بناء على حالتك الصحية والأدوية الأخرى التى تتناولها.
افحص الآثار الجانبية لدواءك. تجنب التبغ، الكحول، والكافيين. علاج الجفاف. تجنب الشخير. قم بزيارة الطبيب إذ لم تستطع إيجاد السبب. اسأل عن العلاج الجينى للأمراض الخطيرة. اهتم بأسنانك. كن لطيفًا عند تنظيف لثتك. عالج جفاف الشفاه. قم بزيارة طبيب الأسنان. عالج الألم حول أذنيك. ابق رطبًا. امضغ أو مص حلوى خالية من السكر. تجنب بعض الأطعمة. حاول اللعاب الإصطناعى. اطلب وصفة طبية.
https://www.wikihow.com/Cure-Dry-Mouth https://www.wikihow.com/Cure-Dry-Mouth https://www.wikihow.com/Cure-Dry-Mouth
Addressing the Cause Preventing Related Problems Treating Dry Mouth