اللجوء لملاذ آمن علاج مصابي البرق اتخاذ الاحتياطات النجاة من عاصفة في الخارج
إذا وجدت نفسك في نطاق عاصفة رعدية، فأدعى شيء لتقليل الخطر هو أن تلوذ ببناء يحميك من العاصفة. رغم أن أغلب الناس يفعلون ذلك، إلا أن كثيرًا منهم يتأخرون إلى أن يصبح البرق قريبًا منهم. إذا رأيت بوادر البرق، فأنت في مرماه. لا تنتظر حتى تجده يضرب بجوارك (أو فوق رأسك) حتى تبدأ التحرك لمكان آمن. لا تنتظر تحت شجرة أيًا كان طولها أو بالقرب من أعمدة الكهرباء؛ فكل هذه الأشياء موصلة ممتازة للكهرباء وقد يودي هذا التصرف بحياتك أو يتسبب بأذى شديد. ابحث عن مأوى قرب أو تحت بناء أو تكوين صخري كالكهوف.   أفضل الأماكن المباني الكبيرة المأهولة (لأن بها تصريف أرضي للكهرباء عبر الصرف الصحي وشبكة الكهرباء وحبذا عمود منع الصواعق). إذا لم تجد بناءً كبيرًا، فاركب سيارة ذات أسطح معدنية؛ فحتى لو ضربها البرق سيمر التيار من المعدن وليس من خلال جسدك. تأكد من إغلاق كل النوافذ والأبواب ولا تستند على أي جسم معدني حتى لا يمر البرق فيك، ولا تستخدم الراديو. تجنب الأبنية الصغيرة مثل الكبائن الفردية في الشارع أو المراحيض المتنقلة، وتجنب ما ليس له سقف أو حماية من الأمطار. هذه الأماكن أخطر لأنها تجذب البرق ولا توفر حماية. الوقوف تحت الأشجار خطر لأن البرق يضرب الأجسام العالية، وإذا ضربها البرق فقد يصيبك معها أو تصيبك الشجرة الساقطة. أدخل حيواناتك معك. إذا كان عندك كلب أو حيوان أليف فلا تتركه في بيته بالخارج لأنه لن يحميه من البرق، وبالطبع لا تربطه في عمود أو سور لأنه يصبح بهذا في خطر أكبر بكثير. أغلق النوافذ وابق في الغرف الداخلية من البناء، فالنوافذ مدخل مباشر للبرق. استخدام الهاتف الأرضي أثناء العواصف الرعدية هو السبب الأول لإصابات البرق في الولايات المتحدة؛ فالبرق قد يدخل البيت من أي شيء يوصل الكهرباء كأسلاك الهاتف والكهرباء والصرف الصحي.  لا تلمس مقابس الكهرباء أثناء العاصفة ولا تحاول فصل أي جهاز عن الكهرباء وإلا تعرضت لصعق البرق. لا ترقد أو تتكئ على الأرضيات والحوائط الخرسانية إذ أن بأغلبها شبكة معدنية توصل للكهرباء. تجنب حوض الاستحمام والدش وحمامات السباحة الداخلية. إذا كنت بداخل سيارة، فلا تلمس الزجاج أو أي جزء معدني من الهيكل. لا تخرج قبل مرور 30 دقيقة على الأقل من آخر ضربة برق حتى لو وجدت المطر بدأ يخف فهناك احتمال لا بأس به أن يضرب البرق حتى من عاصفة راحلة. قد يتسبب الصعق في توقف القلب وبالتالي قد يحتاج إلى إجراء إنعاش قلبي رئوي فورًا. اتصل بالإسعاف أو كلّف شخصًا بذلك. لا تعرض نفسك للخطر أثناء مساعدة مصاب. إما أن تنتظر حتى يزول الخطر العاجل أو انقل المصاب لمكان أكثر أمانًا. برغم القول الشائع، يمكن للبرق أن يضرب المكان الواحد مرتين. لا يحتفظ جسم المصعوق بالشحنة التي أصابته؛ ولذلك فمن الآمن أن تلمسه بعدها مباشرة وتبدأ التعامل. لا تنزع الملابس المحترقة إلا عند الضرورة القصوى.   قم بالإنعاش القلبي الرئوي الخاص بالأطفال إذا كان المصاب طفلًا. قم بالإنعاش القلبي الرئوي الخاص بالبالغين إذا كان المصاب بالغًا. أرقده على ظهره واخفض رأسه عن مستوى جسمه وارفع ساقيه للأعلى على مسند. أفضل طرية لتجنب الإصابة في عاصفة رعدية هي تجنبها بالكلية. خذ الطقس الخطر دائمًا في الاعتبار عند التخطيط لأمورك؛ استمع للنشرة الجوية وانتبه بالذات للتحذيرات من العواصف الرعدية. تعلم عن مناخ المكان. العواصف الرعدية جزء من طبيعة الحياة في بعض الأماكن، لذلك خطط جدولك بحيث تتجنب الأنشطة التي تعرضك للخطر. قد يغريك الخروج قبيل الغروب في أيام الصيف الحارة الرطبة، لكن هذا الطقس مثالي لحدوث العواصف الرعدية. إذا خرجت فأبق عينك على السماء بحثًا عن بوادر العواصف، كالمطر واكفهرار الجو والغيوم الرعدية. إذا انتبهت للعاصفة في أولها فقد تقي نفسك موقفًا لا تحمد عقباه. انتبه مع ذلك إلى أن البرق قد يضرب حتى في غياب تلك المؤشرات. إذا كانت الرؤية جيدة ولم يسهل أن تذهب للملجأ فور رؤيتك أمارات العاصفة الرعدية فاستعمل قاعدة نصف الدقيقة. إذا كان ما بين رؤيتك للبرق وسماعك للرعد 30 ثانية أو أقل، فالبرق أقرب من 10 كم وعليك الذهاب للملجأ فورًا. إذا كنت في مكان يتوقع فيه عاصفة رعدية، فاعرف أماكن الملاجئ الآمنة، وتواصل مع من معك حتى يعرف الجميع ما ينبغي فعله في العاصفة. استعد بحاجيات الإسعافات الأولية ولوازم التعامل مع الكوارث. قد تنقطع الكهرباء، فاستعد كذلك بمصدر بديل للضوء. إذا كنت تعيش في منطقة متكررة التعرض للعواصف الرعدية، فركب مانع صواعق حتى تحمي أهلك وبيتك. اطلب من مختص أن يركبه لك لأنك إن ركبته بشكل خاطئ فقد يزيد من فرص الإصابة بالبرق. إذا استحال عليك اللجوء لمأوى أثناء العاصفة، فافعل ما بوسعك لتقليل خطر الصعق.  انزل لمستوى أخفض. البرق أرجح كثيرًا أن يصيب الأجسام المرتفعة، لذلك اهبط قدر ما تستطيع. تجنب الأماكن الفسيحة المفتوحة التي تكون فيها أطول جسم في المكان، مثل الملاعب والساحات. ابتعد عن الأجسام المرتفعة مثل الأشجار والأعمدة. ابتعد عن المركبات المكشوفة مثل "التوكتوك" والدراجات النارية، وعن الأبنية المكشوفة مثل السقائف والأكشاك، وعن الأجسام المعدنية الطويلة مثل الصواري والمدرجات. إذا كنت تصطاد أو تسبح فاخرج من الماء فورًا وابتعد عنه فالقرب منه شديد الخطورة أثناء العواصف الرعدية. إذا فاجأتك العاصفة مع مجموعة من الناس، فاجعلوا بين كل منكم 15-30 متر على الأقل؛ بذلك إذا أصاب البرق واحدًا منكم قل احتمال أن ينتقل للآخرين. عدّ الموجودين بعد كل ضربة برق قريبة منكم حتى يمكنك إسعاف أي مصاب بسرعة. إذا كنت تحمل حقيبة ظهر ذات إطار أو أسلاك معدنية، فاخلعها فور أن تنتبه للبرق وأبعدها 30 مترًا على الأقل عن المكان الذي ستلجأ إليه. في هذا الوضع تقرفص وتضم قدميك معًا وتدفن رأسك في صدرك أو بين ركبتيك وتضع يديك على أذنيك أو تبسطهما فوق ركبتيك، كما لا تتمدد على الأرض حتى تقلل من المساحة المعرضة للبرق.  هذا الوضع صعب البقاء عليه لفترة طويلة وليس ضمانًا للنجاة، لكنه طُرح محاولة لتقليل احتمال حدوث إصابة قاتلة بسبب البرق. أصبحت الهيئات المعنية لا توصي بهذا الوضع لأنه لا يقي من البرق بشيء يذكر كما أنه يعطي انطباعًا زائفًا بوجود وضع آمن "بديل" عن الاحتماء داخل بناء. غط أذنيك وأغلق عينيك حتى تقلل من أثر الرعد القوي والنور الباهر لضربات البرق. من علامات ضربة البرق الوشيكة قربك أو فيك أن يقف شعرك أو تشعر بوخز في الجلد، كذلك قد تهتز الأجسام المعدنية الصغيرة وقد تسمع صوت طرقعة أو طقطقة. إذا شعرت بأي من هذه العلامات فالبرق على وشك الضرب. فهي مصنوعة من مواد رديئة التوصيل للكهرباء.
ابحث عن ملاذ آمن على الفور. ابتعد عن النوافذ. لا تلمس أي شيء معدني أو كهربائي. ابق بالداخل. اتصل بالإسعاف. تأكد من أمان الوضع قبل تقديم يد المساعدة. ابدأ الإنعاش القلبي-الرئوي. عالج المصاب من صدمة الجهاز الدوري. استعد مسبقًا. تأمل السماء. احسب مسافة البرق. استعد لما عليك فعله. جهز "عدة الطوارئ". ركب مانع صواعق. قلل احتمال الخطر قدر الإمكان. اخرج من الماء. تفرقوا. اخلع حقيبة ظهرك. اعرف وضع "احتباء البرق". ميّز ضربات البرق الوشيكة. ارتد أحذية مطاطية.
https://www.wikihow.com/Protect-Yourself-in-a-Thunderstorm https://www.wikihow.com/Protect-Yourself-in-a-Thunderstorm https://www.wikihow.com/Protect-Yourself-in-a-Thunderstorm https://www.wikihow.com/Protect-Yourself-in-a-Thunderstorm
Taking Shelter and Staying Safe Treating Lightning Strike Victims Taking Precautions Surviving Thunderstorms Outside