أن تكون محبوبًا في كل المحادثات اليومية خطوات عملية إتقان لغة جسد محبوبة
هذا يتضمن أصدقائك، الأشخاص الأغراب عنك بالكامل الذين تقابلهم، والأهم، مع نفسك! إذا كنت تفرط من الحكم عن الآخرين بسلوك رافض تجاههم، سوف يعود عليك ذلك بمشاعر سلبية مماثلة. توفير الشعور لمن حولك بأنهم مقدرين ومرحب بهم سوف يؤثر على المدى البعيد على نجاحك في تكوين الصداقات.  تفاعل مع الأغراب بطريقة لطيفة وهادئة، اعرض طلباتك منهم بأدب، رد عليهم بسرعة، ولا تنس كلمات الشكر والثناء. تذكر أن كل شخص تتعامل معه هو إنسان أيضًا. لا يوجد ما يعطيك الحق في أن تكون وقحًا في التعامل مع أي كان. عامل الجميع مثلما تحب أن تعامل إذا كنت في موقفهم. كما تقول ج.ك. رولينج : "من الأسهل معرفة حقيقة الشخص من خلال الطريقة التي يعامل بها تابعيه، وليس المتساويين معه" يحب الناس التواجد حول الأشخاص الواثقين من أنفسهم دون غرور. كن واثقًا من نفسك بدون ما أن تسبب إزعاج لمن حولك بسبب إعجابك المبالغ فيه بنفسك. المستوى الصحي من الثقة هو معرفة أنك شخصية جيدة، ولكن هناك دائمًا من هو أفضل منك.  إذا كنت دائم نقد نفسك وتبدو وكأنك غير سعيد بما أنت عليه، فأنت تخاطر بأن يشعر الآخرين بنفس الأمر تجاهك. على كلِ إذا لم تكن سعيد بما أنت عليه لما على الآخرين أن يعجبهم ذلك؟ الوجه الآخر لذلك، هو أن يظنك الناس شخصًا مغرورًا وتحب نفسك أكثر من اللازم. تجنب ذلك حيث أن الهدف هو شعورك بالرضا عن نفسك وليس الفخر الزائد. من الضروري جدًا أن تكون صادقًا مع أصدقائك والناس من حولك الذين يطلبون منك النصيحة. يقدر الناس في الغالب على معرفة ما إذا كان أحدهم يكذب ويدعى. الأشخاص غير المخلصين غير مرغوب فيهم. الأشخاص الذين ترغب في تواجدهم حولك يجب ألا يكونوا متسامحين مع الكاذبين  عندما يسألك شخص ما " هل أبدو كشخص بدين؟ " -أعرف أنه مثال مبتذل ولكنه ذو أثر كلاسيكي- اجعل تعليقاتك مؤدبة وموجهة بطريقة لا تحبطه. حاول أن تكتسب ثقته وأن يعرفك أنك صادق وتود حقًا مساعدته. إنها فكرة مخادعة أن تكون عنيفًا وصريحًا مع شخص لم يطلب نصيحتك. والقيام بأمر مماثل قد يولد رد فعل واستجابة بها تقدير لما قولته أو أنها قد تعتبر إهانة، اعتمادًا على شخصية من تتعامل معه. لذلك احكم جيدًا على الموقف على مسئوليتك الخاصة. يجب عليك أن تتجنب الشروع في التعليقات السلبية، بغض النظر عن مدى صدقها، مع الأشخاص غير القريبين أو أصدقائك المقربين. لا يوجد ولو شخص واحد فوق هذا الكوكب يشعر بأنه يحصل على اهتمام أكثر من اللازم (غير الفنانين الملاحقين بواسطة البابراتزي). عندما ندخل في مناقشة، يبحث أغلبنا عن الشخص الذي يهتم بذوق بكل ما نقوله، ما يقوله الآخرون يأتي في المرتبة الثانية. لا تفكر أنك قد تكون مملًا! أنت فقط تعطى مساحة للآخرين للشعور الجيد حول أنفسهم.  من الضروري أن تستمتع بانتباه. إذا واصل شخص ما الحديث عن الطريقة المثالية لاستحمام كلبه، فرغم الإغراء في أن تصرف انتباهك عنه، يجعلك ذلك تظهر وكأنك مستمع غير جيد. حاول أن تندمج كليًا أثناء الاستماع، عينيك، الإيماءات برأسك، التعليق والتساؤلات، ووضعية جسدك. يجب أن تكون كل هذه الأشياء مركزة على محدثيك. جزء كبير من أن تكون متحدثًا ومستمعًا جيدًا هو طرح الأسئلة. تعنى ( الجيوجيتسو الاجتماعية) أن تجعل الشخص الذي ينهى حديثًا قصيرًا معك يبتعد عنك وهو يفكر أنه قام بمحادثة رائعة للتو، ورغم ذلك يدرك أنه لم يعرف أي شيء عنك لأنه كان مستفيضًا في الحديث. كن ذلك الشخص. اسأل: من؟/ لماذا؟ / وكيف؟ سيشعر الشخص الآخر أنه مقدر، ومحبوب وسيقع عليه ضغط التحدث بدلًا منك. وسيعجبه ذلك بالتأكيد.  اجعل كل شيء بنهايات مفتوحة. إذا كانت زميلتك في المكتب تتحدث: "يا إلهى! لقد قضيت ساعات على ذلك العرض التقديمي الغبي على الباوربوينت" بادرها التساؤل حول: عن موضوع ذلك العرض التقديمي؟ ولماذا أخذ وقت أكثر من العادي؟ وكيف قمت بالبحث؟ بعض الموضوع العادية التقليدية قد تبدأ محادثة جيدة جدًا تشعرها فيها بأنها مركز الانتباه. واحدة من نصائح ديل كارنيجي المشهور حول " كيف تكسب الأصدقاء وتأثر في الناس" هي أن تنادي الأشخاص بأسمائهم أثناء الحديث. سماع أسماءنا ينشط منطقة من عقلنا تبقى ساكنة في بقية الأوقات وبالنسبة لبقية الأصوات، وتحمسنا تلك الحركة بالتأكيد. أسماؤنا هي هويتنا الخاصة والتحدث مع شخص يستخدمها يجعلنا نشعر أن هويتنا معرفة. لذلك في المرة القادمة التي تتحدث فيها لواحد من معارفك، ادرج أسمائهم في حديثك. الاحتمالات أنهم سيشعرون برابطة لا تتواجد في الحالات الأخرى. من السهل القيام بذلك على كل حال. أوضح طريقة هي أن تضيف الأسماء في تحياتك. "أهلاً محمد، كيف حالك؟" وتكون أكثر ودًا من "أهلًا كيف حالك؟". وإذا كنت قريبًا كفاية من محمد يمكن أن تقول: "أهلًا بمحمد حبيب الكل! كيف حالك يا صديقي؟" يؤتى ذلك ثماره أيضًا. بعيدًا عن التحية والسلامات، يمكن أن تدرج في أي مكان آخر. في بدء المحادثة: " ما الذي تظنه حول خلفية شاشة الكمبيوتر الجديدة تلك يا محمد؟" -  أو من خلال تعليق : "محمد، مرة أخرى تضحكني بشدة." سيشعر محمد أنك صديق مقرب له من خلال تقربك منه باختيار الكلمات والطريقة الأمثل للتخاطب معه. ففي الغالب تتعامل مع أفراد من جماعات اجتماعية مختلفة بعض الشيء. الحصول على إعجاب الفتيات في المدرسة الثانوية له مسار مختلف عن جذب انتباه زملاء الدراسة الهندسية في الدراسات العليا في الجامعة. لذلك افهم من الذين تتعامل معهم. ماذا يعجبهم؟ ما الذي يقدرونه؟ وما الذي يثير انتباههم.  إذا أردت أن تكون محبوبًا بصدق (كونك شخصية مشهورة مختلف عن كونك شخصية محبوبة)، فبشكل عام يحب البشر نفس الصفات، والثروة والجاذبية ليست أول ولا أهم تلك الصفات. كما تشير الدراسة الحديثة، فإن المصداقية والأمانة والطيبة هم الصفات الأعلى تقيمًا والأكثر قيمة - في العديد من العلاقات، بينما يأتي الذكاء والحس الفكاهي بعد ذلك. يمكنك أن تكون في غاية التأدب، وأن تقول الأشياء الصحيحة تمامًا، لكن يبقى الناس غير راغبين في التعامل معك. إذا انشغل واحد ممن تحاول جذب انتباههم في كل مرة تحدثه بالهاتف فاستقبل الاشارة بسعة صدر. اقض وقتك واهتمامك مع شخص آخر. هذا سوف يحدث، لا يوجد من يسعد الجميع. كما أنه من الضروري أن تبذل الجهد، فعليك أيضًا أن تبذله في مكانه الصحيح.  العلاقات تكون أخذ وعطاء. إذا كنت دائمًا بمفردك تبذل الجهد، وتقوم بالمراسلات، وتحرص على أن تكون لطيفًا و ودودًا، فخذ بعض الوقت لتأمل الموقف. إذا كان هناك سببًا لذلك (يمر الشخص المقابل بوقت صعب أو ما شابه). فربما أنك تقوم بالعبء الأكبر من العمل. لكن إذا كانوا يتفاعلون مع الآخرين لكنهم لا يجدون الوقت من أجلك، فعليك أن تحاول مع اناس آخرين. وفي النهاية لن تقدر على مصادقة الجميع. يحب الجميع الشخص القادر على تخفيف حدة التوتر في الغرفة وجعلهم يضحكون. حس الدعابة الجيد قادر على تحقيق الكثير من الأمور. عندما يشعر الناس أنك مرح وأنهم سيقضون وقتًا ممتعًا، سيرغبون في التواجد. إنها أيضًا طريقة جيدة أن تكون متاحًا ويمكن تبادل الحديث معك. (حيث يرغب الجميع في أن يكونوا محبوبين مثلك)، وأنهم قادرين على مبادلتك النكات أيضًا. مكسب متبادل.  لو في واحدة من المرات ضحك الناس عليك، هذا أمر جيد! يمكنك أن تشاركهم الضحك، ذلك أمر على ما يرام. يظهر ذلك أنك متواضع وغير مهووس بصورتك الشخصية، وذلك أمر في غاية الضرورة والأهمية. تظهر البحوث أن إحراج نفسك يجعل الناس يحبونك ويثقون فيك. حيث تكون أمامهم شخصًا حقيقيًا. أمر منطقي؟ أليس كذلك؟ أسهل طريقة لجعل شخص ما يحبك هي أن تحبه أنت. بالتأكيد أنك جربت أن تكون بجوار شخص ما لا يبدو عليه أي اهتمام ما إذا كنت موجودًا أم لا. ومن المحتمل أن جربت الأمر المعاكس لذلك أيضًا: أن يتواجد الأشخاص الذين يجعلونك تشعر بالتقدير وتبدو سعادتهم واضحة لتواجدك بجوارهم. أيهما تفضل - حتى بدون شرح السبب؟  لا يمكن أن تتوقع أن يعجب بك الناس إذا لم تبادلهم نفس الأمر. الاحتمالات أنك تحب هؤلاء الذي تطمح لمحبتهم لك ( لماذا قد تهتم في أي حالة أخرى؟ ) ، لذلك اجعله أمرًا واضحًا! ابتسم في حالة وجودهم في الغرفة، ابدأ معهم المناقشات. علق على أمر صغير ذكروه يوم الأربعاء الماضي لإظهار أنك كنت تستمع بحرص. تلك الأشياء الصغيرة سوف تظهر لهم مدى صدقك. يريد الجميع أن يكونوا مع الشخص الذي له مزاجًا مشرقًا ينير أفئدة وعقول كل من حوله. والعكس صحيح، لا يرغب أحد في التواجد بجوار الشخص البائس. للحصول على اعجاب الناس، كن ايجابيًا. يعنى ذلك أن تبتسم وأن تكون متحمسًا وسعيدًا وتنظر للجانب المشرق. من الممكن أن تحاكي واحدًا من معارفك الذي يتميز بتلك الصفة.   إنه شئ متكرر ودائم معك كل الوقت. سيكون من الصعب أن تكون إيجابيًا أمام الناس بينما أنت شخص سلبي مع نفسك. عليك أن تدرب عقلك على امتلاك عادات معينة، تكون الإيجابية واحدة منهم. حاول أن تفكر دائمًا من منظور إيجابي حتى وأنت بمفردك؛ ما سيساعدك على أن اعتياد ذلك في أسرع وقت. اعرف متى يكون من المناسب أن تتأسى. هناك درجة من الرابطة قد ينشأ بين مجموعات الشكوى والأسى والنقد. الحديث مع زميلك في العمل عن مدى سوء المدير الجديد سوف يقوى من صداقتكم، لكن لو كان ذلك كل ما تفعلونه، سوف تعتاد تلك السلبية. استخدم الشكوى باعتدال وضمن موضوع آخر، لا من أجل بداية المناقشة أو أن تكون موضوع المحادثة كله. ما هي الموهبة أو السمة التي يحبها أصدقائك فيك؟ اظهرها للعالم! يولد الجميع بالشغف والقدرات الهائلة. ويجعلنا ذلك مفيدين لأنفسنا ولمن حولنا ولنا قيمة. أيًا كانت الصفة المميزة لك، اعلنا للعالم وافتخر بها. إذا كنت مغنيًا جيدًا، احضر حفلة للمغني المبتدئين واستمتع ومتع الحضور. طباخ جيد؟ جهز غداءً بسيطًا لزملائك في المكتب. رسام؟ ادعو مجموعة من أصدقائك لمعرضك أو انضم لمجموعة من الفنانين الشغوفين. أتح الفرصة للناس لرؤية شخصيتك ومعرفتك بشكل أكبر. تذكر أن تكون نفسك. من المستحيل أن تحصل على حب ورضا الجميع. اختلاف الشخصيات سوف يؤدي حتمًا إلى بعد الصدامات في بعض الأمور في حياتك. لكنك سوف تنال تقدير وحب هؤلاء المتوافقين معك وهؤلاء هم من يستحقون اهتمامك. يحب الناس من يظهر لهم بشكل صادق وحقيقي، لذلك تجنب أن تأخذ خطوات متسرعة وبعيدة وأنت غير مرتاح تمامًا لذلك. ادعاء أي شيء قد يظهر للآخرين كعلامة على افضلية الابتعاد عنك. قل وافعل ما تعنيه . تسلح بنواياك الجيدة وكن طيبًا. ولكنهم يحبون الحقيقيين بصدق. لذلك فمظهرك أو قوتك الرياضية لن تقدر على أكثر من أن تجلب لك معجب أو اثنين، ولن تكون ذات معنى ولن تدوم للأبد. من المغرى التفكير أن كونك ذو مظهر جذاب سوف يمنح حب الآخرين - وذلك يحدث فعلًا، ولكن لنقطة معينة فقط. ولكنك تريد ما هو أسمى من ذلك للاستناد عليه. إذا عرف الناس أنك شخص خسيس وكذاب، سوف يتخلصون منك أيًا كان مظهرك.  سئل الناس، في دراسة حديثة، عن الصفات التي ظنوا أن الآخرين يبحثون عنها في الصداقة والعلاقات العاطفية. الأموال والمظهر والحالة الاجتماعية كانوا على قمة ذلك. ولكن عند السؤال عن ما الذي يقدرونه من بين تلك الصفات، كانت الإجابات بأشياء مثل: الطيبة، والصدق، والعطف. يخبرنا المجتمع بشكل خاطئ أن المظهر والأموال لها قيمة أغلى من أي شئ آخر ولكن بشكل أعمق نكتشف أن ذلك غير صحيح.   إذا أردت أن يحبك الناس حقًا، اقلق حيال ما بداخلك، وليس حول الغلاف الخارجي. من الضروري أن تعتنى بنظافتك الشخصية. لن يمنحك الناس وقتًا من يومهم إذا لم تكن محافظًا على القدر المتوسط من النظافة الشخصية ( كألا تكون رائحتك سيئة أو غير ذلك ). ولن ينفعك وقتها ما إذا كانت حتى لديك شخصية الأم تريزا. سوف يرفضك الآخرين دون تفكير. لذلك استحم واغسل اسنانك وانظر في المرآة جيدًا قبل المغادرة ثم انطلق للعالم الخارجي بابتسامتك الهادئة الواثقة. احتياجك للحب يضعك تحت رحمة الآخرين. الخروج من قوقعتك للحصول على هدفك سيجعلك تشعر بعض الشيء بعدم الاستقرار. بعض القرارات ستبدو مرعبة. وذلك جيد. هذا تحدي يعزز نموك وقدرتك على التعامل مع الحياة. طالما أنك ما زلت تشعر بأنك لست شخصًا آخر، ومحافظًا على روحك الأساسية، فأنت تبنى على شخصيتك وتحسنها. قد تبدو عملية مرعبة ولكنها تستحق عنائك.  هناك فارقًا بين رغبتك في الحصول على حب الناس، وبين احتياجك للشعور بالمحبة من أجل الوصول للسعادة. صورتك الشخصية أمام نفسك يجب ألا تتمحور حول قبول الآخرين؛ سيؤذيك ذلك في أسرع وقت. لكنك إذا كنت راضيًا عن نفسك وفقط تريد أن تتعامل مع الآخرين بشكل أفضل، فذلك أمر يُحترم. سيرى الناس ذلك وستكون لهم ردة فعل جيدة عليه. وعامل الخوف سوف يختفى مع الوقت. أغلب الناس يحبطون بسبب هؤلاء غير القادرين على الاستقواء على مسببات عدم شعورهم بالثقة في النفس. قول شيء مثل: "لا أستحق أفضل من ذلك" أو التعليق المستمر على مدى بدانتك أو قبحك يعطيك الاشارة الحمراء بأنك لا تحب نفسك. تلك السلبية الشخصية هي التي تسبب الاحباط لك ولمن حولك. لذلك تخلص منها في الحال. ليس جيدة لك أو لعلاقات صداقتك.  عدم الأمان/ فقدان الثقة: هو ما نطلقه على المشاعر والسلوكيات التي نظهرها عند شعورنا بعدم الارتياح تجاه أنفسنا. حيث يخلق ذلك حالة من الكآبة على كل المحيطين بك والكثير من الناس لن يقدروا على التعامل مع ذلك. لا تخش من أن تبدو متواضعًا أو متغطرسًا. قل الأشياء كما هي. أنت جدير بالحب والنجاح. كلنا جديرون بذلك. تخلص من ظنك الخاطئ عن نفسك. السلبية أمر يمكن تعلمه / وعدم تعلمه. لا يولد الطفل الصغير بذلك كصفة أساسية فيه غير قابلة للتغير. إذا كنت معنى بأن تصبح شخصية إيجابية، فمن حسن الحظ أنك قادر على القيام بذلك. عقلك مرن ومن السهل تدريبه على أي شيء. عليك فقط أن تبدأ القيام بذلك.  الطريقة الأسهل للبدء هي أن تتوقف عن كونك شخصية سلبية. عندما تمسك بنفسك تفكر بشكل سيء حول نفسك، لا تبقَ مع الفكرة حتى النهاية. استبدلها في الحال بشيء آخر حقيقي وإيجابي. سوف تشعر بالتحسن في الحال. استبدل "أنا بدين جدًا" بـ "أحتاج لأن أخسر القليل من الوزن. كيف يمكنني القيام بذلك؟" وسوف يتدرب عقلك على نوع مغاير من الأفكار بناءً على ذلك. تحدثنا عن كيف أن الثقة سمة محبوبة، وعدم قلق حول كيفية تقديم نفسك له نفس الأهمية. عندما تبدأ في تقديم نفسك بطريقة مبالغة، سيلاحظك الناس. فكر في ذلك الشخص المغرور في الحفلة الذي يتبختر في الغرفة بأكملها حتى يجذب أنظار الجميع. في الحقيقة أنه غير جذاب. بل بالعكس هو مخادع. وأمر محزن أنه لا يعرف أنه جيد كفاية لو اكتفى بطبيعته. لا تكن ذلك الشخص.  أيًا كانت طبيعتك ومظهرك، لا يهم. حتى إذا صنف الناس واحدة من أفعالك على أنها حماقة (الشعر الطويل أو ارتداءك لنوع معين من الملابس.) عرفهم كم هم مخطئين. إذا شعرت أن كونك شخص نباتي يجعلك أكثر ليبرالية وتوافقًا مع نفسك، رائع. سيلجأ الناس لتقييمك، فليفعلوا وليظنوا ما يحلوا لهم. لا يجب أن يكون لذلك أي تأثير عليك. تبعث حالة عاطفية ومناخ جيد بهذه اللفتة البسيطة، وتقدر من خلالها على تحسين المناخ العام لكل من حولك. حتى إذا كنت لا تشعر بالسعادة أو كنت متورطًا في حالة من الضيق، الحركة التطوعية لعضلات وجهك التي تلمع بابتسامة بسيطة قادرة على أن تحرك مشاعر الود والسعادة.   فكر في الأفكار السعيدة أو ذكريات الماضي المرتبطة في عقلك بالسعادة، لمساعدتك على تحريك ابتسامتك. سيشعل ذلك فضول من حولك للتعرف بشكل ودي للتعرف على ما الذي يجعلك تبتسم. العبوس يحتاج عضلات وجه أكثر من الابتسام. لذلك من الأفضل أن ينشغل الجميع بالابتسام بدلًا من الضيق والتقطيب بأوجههم. في حقيقة الأمر، أن الجميع يرغب في أن يكونوا محبوبين. الجميع. الأمر منطقي وبسيط، كلما كنت محبوبًا كلما كانت الحياة أسهل. ولأن الجميع يحارب في نفس المعركة معك، فحاول أن تساعدهم قليلًا. كن متاحًا وممكن الوصول إليك. ابتسم، فك ضمة ذراعيك، وتخلص من هاتفك. العالم أمامك الآن، ما الذي سيأتيك بدلًا منه؟  فكر في الناس الذين ترغب في صداقتهم. الاحتمالات الاكبر أن الصفة التي لا تريدها في مجموعة أصدقائك هي "الشراسة". إذا كنت مهتمًا بتكوين الصداقات، تأكد أن حالتك الشخصية ومناخك المحيط يرحب بتواجد الآخرين. اجعل جسدك مسترخيًا، اظهر متفاعلًا مع ما يحيط بك، ولاحظ الناس. تلك هي نصف المعركة حقًا. هل حدث أن تحدثت مع شخص ما وكانت عينه تدور في كل نواحي الغرفة وتنتبه لكل شئ ما عداك؟. ذلك شعور مزعج جدًا ما أن تلاحظه، وفي الأغلب أنك ستصمت فجأة لترى إن كان سيلاحظ. لا تكن ذلك الشخص. إذا كان أحدهم يتحدث إليك حول أمر تافه، لا بأس من أن تدعى الاهتمام. لكن إذا كان محدثك مهتمًا حقًا بالموضوع الذي يتكلم عنه، اعطه انتباهك الكامل. كما تحب أن يحدث معك أيضًا.  لدى البعض أزمة في التواصل البصري، لا يقدرون على القيام به فعلًا. إذا كنت ذلك جرب أن تتحايل على نفسك وانظر لأنف محدثك أو حواجبه. قد يتأثر تواصلك مع الآخرين إذا كنت لا تنظر لهم، لذلك تحايل عليهم وعلى نفسك بالإبقاء على عينك في مجال رؤية أعينهم. واحدة من طرق زيادة الصلة اللاشعورية بين طرفين هي المطابقة أو المحاكاة. عندما يقوم الاثنان بنفس وضعية الجسد، وتعبيرات الوجه، توزيع الوزن، ووضع الجسم بشكل عام، وغير ذلك. ضع في اعتبارك أن تلعب بتلك الأشياء أثناء التحدث مع الآخرين. ذلك التماثل المتخيل قد يؤتى ثماره بشكل كبير فيما بعد. ولأنها من المفترض أن تكون ذات تأثير غير شعوري، لا تستخدمها أكثر من اللازم حتى لا تنشغل بها.  تكون تلك الطريقة فعالة عن التعامل مع الأقران، وليس أثناء عملك مع الرؤساء. دراسة حديثة تظهر أن التأثير السلبي - المشاعر الباردة أو غير ذلك - قد يحدث عندما تخلط ذلك الاستخدام في سيناريو غير مناسب. (التعامل مع الأموال، قضايا العمل وما شابه)   لذلك استخدم تلك الطريقة مع جماعات الأصدقاء الذين ترغب في الاقتراب منهم وليس مع رؤسائك في العمل. الاحتمالات أنه في بعض النقاط في حياتك يكون من المهم أن ترجع كتفيك للخلف، ورأسك مرتفعة، والقيام بمصافحة حازمة ورسمية. ويكون ذلك في مواقف معينة (مثل مقابلة العمل). بينما تكوين الصداقات والتعرف على الأشخاص المعجب بهم لا يوجد به مكان لذلك. يجب أن يكون جسدك مسترخيًا. أظهر أنك لست في تحدي أو مقابلة مع الشخص الآخر.  فكر كيف تلقى السلام على الآخرين. في ذلك الفيديو عندما يلتقى بيل كلينتون ونيلسون مانديلا (شخصيتان لديهما الحق في أن يظن كل منهما أنه شيء في غاية الأهمية وله مكانة كبيرة)، أظهر كلاهما الإذعان والاحترام للآخر: ميل بسيط وخطوة للأمام، واستخدام الذراع الحر للمزيد من التلامس، والابتسامات.  أوصل كلاهما أنه يحترم ويقدر الآخر، وهو ما انعكس بشكل متبادل بينهما. يحتاج البشر للبشر الآخرين لمواصلة الحياة وبالتأكيد لكي يكونوا سعداء. الأطفال الذين لا يحصلون على اللمسات الحانية بشكل كافي لا يكتمل نموهم بشكل سليم. إذا أردت أن تشكل رابطة قوية مع أحدهم، اوجد فرص صغيرة للتلامس. لمسة مناسبة بالتأكيد!. تربيت صغير على اليد أو الذراع أو حتى ما أبعد من ذلك - هاي فايف: تلامس كفين مفتوحين والأذرع مرتفعة، كطريقة للاحتفال أو التحية.  قارن بين شخص يأتي ناحيتك ويقول: "أهلًا! كيف حالك؟" وبين قيام نفس الشخص بالقدوم وهو يقول: " اسمك! - كيف حالك؟" وبشكل بسيط جدًا يلمس ذراعك أثناء تبادل السلام. أي التحيتين تجعلك تشعر بالراحة بداخلك؟ بالتأكيد الثانية، أليس كذلك؟ استخدم تلك الطريقة، فهي لا تكلفك أي شيء بل تأتي لك بالكثير من المكاسب.
كن محترمًا ومؤدبًا مع الجميع. كن واثقًا من نفسك. كن صادقًا ولكن افعل ذلك بتأدب شديد. استمع جيدًا. وجه أسألتك. استخدم الأسماء. اعرف من تتعامل معهم. ضع في اعتبارك التبادل. انشر الضحك. أحب الناس. كن ايجابيًا. فكر في نقاط قوتك الفريدة، واستكشف فرص المناسبة لعرضها. الأهم: اعرف أن الاعجاب بالأشخاص السطحيين يدوم للحظات. تصالح مع احتمالية شعورك بالضعف. تحكم في مسببات شعورك بعدم الثقة في النفس. اعرف أنك قادر على التحكم في أفكارك. لا تشغل نفسك بأفكار الآخرين المسبقة. تذكر أن تبتسم. انفتح على ما يدور حولك. استخدم التواصل البصري. كن مرآة لهم. أظهر الاحترام. استغل قوة التلامس.
https://www.wikihow.com/Be-Likable https://www.wikihow.com/Be-Likable https://www.wikihow.com/Be-Likable
Being Likable in Everyday Conversation Thinking the Part Mastering Likeable Body Language