أداء الصلاة الوقت والمكان والسبب
يختلف هذا الأمر بالتأكيد باختلاف ديانتك، لكن تظل الميزة العامة للصلاة أن الفعل الجسدي يساعدك على وضوح أفكارك وخوض تجربة روحية مثمرة أكثر. تختلف وضعيات المصلين خلال الصلوات، فالبعض يلجأ للجلوس أو الركوع أو السجود أو التمدد كليًا على الأرض، وتتنوع وضعية اليدين، فالبعض يقوم بضمهما أو  رفعهما للسماء أو جعلهما متشابكتين أو الإمساك بيد أفراد آخرين والصلاة في مجموعة، كما قد يتم الانحناء بالرأس (أو الرقص!) أو مواصلة الدوران والتأرجح (مثل جلسات الذكر)، والمثل مع العينين، فالبعض يفضل فتحهما بينما يصلي آخرون وعيونهم مغلقة تمامًا.  لكل شخص قناعاته الدينية الخاصة. ما هي طريقة الصلاة التي تشعرك بالارتياح؟ جنبًا إلى جنب مع التفكير في وضعية الجسد نفسه، انتبه كذلك إلى وضعية الجسد بالنسبة إلى المساحة المحيطة بك. بعض الديانات تفرض الصلاة وأنت متوجه بوجهك لجهة معينة (كما هو الأمر مع قبلة المسلمين "مكة المكرمة")، وعادة ما يتم اختيار مكان ذي قيمة روحية مميزة للتوجه إليه في الصلاة الخاصة بأي ديانة. توجد طقوس خاصة بكل ديانة فيما يتعلق بالاستعداد للصلاة. الهدف من تلك الطقوس بالأساس هو أن تدخلك إلى الوضعية العقلية والشعورية المثالية لأداء الصلاة، وبعضها يكون ملزم من قبل تعاليم الديانة والبعض الآخر يرجع لطبيعتك الشخصية. توصل إلى خطوات الاستعداد التي تجعلك في الوضعية الأمثل للصلاة.   يقوم الأفراد المتدينون حول العالم بالعديد من طقوس الاستعداد للصلاة، بدءًا بالاغتسال والوضوء، ومرورًا بالمسح بالعطر والزيوت المقدسة أو دق الأجراس، وليس انتهاءً بعمليات حرق البخور أو إشعال الشمع والتوجه إلى جهة معينة أو رسم الصليب أو الصيام لفترة قبل أداء الصلاة. تتم هذه الاستعدادات في بعض الأحيان تحت إشراف شخص آخر، مثل: صديق متدين أو قائد جماعة دينية أو معلم/ داعية ديني، وبعضها يتم في الدقائق القليلة التي تسبق الصلاة (مثل: الاغتسال أو رسم علامة الصليب) أو قد تستمر لأيام طويلة وأسابيع (كما هو الأمر مع الصوم). تفرض بعض الديانات قيودًا على المظهر أثناء الصلاة. تعتبر بعض الملابس شرطًا أساسيًا لأداء بعض الصلوات الدينية أو قد تُمنع وترفض صلاتك إذا كنت ترتدي نوعية معينة من الملابس غير الملائمة لأداء الصلاة أو التواجد في تجمع ديني. يفرض الإسلام أن يغطي الذكر والمرأة عورة الجسد قبل الدخول إلى الصلاة. تأكد من ارتدائك لملابس متوافقة مع تعاليم الدين ووثيقة الصلة كذلك بروح الدين وثقافته، وهو ما يساعدك كثيرًا على الدخول إلى حالة روحية أفضل. كما ذكرنا، قد تكون صلاتك عبارة عن جلسة تأمل وتفكير صامت أو حديث بصوت مرتفع أو حتى أداء ابتهال غنائي… إلى غير ذلك. تتم بعض الصلوات عن طريق تلاوة نص ديني أو القراءة من واحدة من الكتب، بينما تكون صلوات بعض الأديان بمثابة محادثة أو حوار متبادل. تبدأ الصلاة عادة بالتوجه إلى الله (من تعبده) وذكر اسمه والبدء في الدعاء والطلب (أو الصلاة بأي نية أخرى).  لا يوجد طريقة خاطئة للصلاة. يُفضل دون شك أن تُحسن أداء تعاليم الصلاة الخاصة بديانتك، لكن للصلاة جانبها العفوي الخاص للغاية بين العبد وربه. يُحسب لك دون شك إذا كنت تحفظ الأدعية والأقوال الخاصة بالصلاة عن ظهر قلب، لكن إذا نسيت كلمة أو سهى عقلك للحظة أثناء الصلاة، فلا مشكلة؛ فقط افتح قلبك وتحدث مع الله. يُحب الله أن يسمع عباده بأي طريقة كانت؛ تحدث عن مخاوفك وأسئلتك وادعُ ربك بأي شيء يخطر على بالك، حتى بأكثر الأشكال العفوية والبسيطة. استغل الصلاة في البحث عن الإجابات أو طلب الدعم والقوة أو الدعاء للآخرين بالخير أو للشكر والامتنان. ربما أن أكثر أشكال الصلاة شيوعًا هي الدعوة بأن تكون شخصًا أفضل أو لإزالة الغمة والصعاب التي تمر عليك في حياتك وأن تطلب من الله (أو معبودك أيًا كان) أن يوفر لك الدعم والحماية في حياتك.   لا توجد مدة مفروضة من الوقت لأداء الصلاة. يمكنك أن تختصر أو تطيل من صلاتك كما تفرض عليك حالتك الروحية ومساحة الوقت المتاحة وبقية التزاماتك اليومية. لكن يُفضل دائمًا أن تراعي قدرًا كافيًا من الخشوع وأن تدخل إلى صلاتك بهدوء وتنهيها بهدوء، لتحقيق الغرض منها ومنح نفسك غطاء روحي يحقق لك الاستقرار الممتد حتى وقت الصلاة القادمة. يتحسن أداؤك للصلاة كلما حافظت على حالة من الصمت وتصفية الذهن والخشوع. لا تنتظر من كل صلاة أن تكون عملية تفكير وتأمل ديني صاخب أو حديث لا ينتهي مع الله واستقبال لا ينقطع لرسائله وإشاراته. قد تصل لحالة ذهنية أفضل تتيح لك فهم الإجابات وتلقي الإشارات الروحية عن طريق الصمت التأملي والهدوء النفسي أثناء أداء الصلوات. يوجد في كل دين طقس خاص بإنهاء الصلاة نفسها أو ما يسمى بختم الصلاة، وهو ما يتم بعد انتهاء طقس الصلاة الديني نفسه. تتنوع طرق ختم الصلاة بين قول جملة مميزة أو عمل إيماءة جسدية بسيطة أو بمجرد الوقوف أو الجلوس لمدة دقيقة صامتًا والدعاء ثم قول "أمين".  ما أن تنتهي صلاتك، انتزع نفسك بهدوء شديد من مكان أداء الصلاة عائدًا إلى بقية أنشطتك اليومية المختلفة، ولكن بالمزيد من الغطاء الروحي والسكينة هذه المرة. نعاني جميعًا وسط جداول الحياة المزدحمة في العصور الحديثة والالتزامات العملية والأسرية التي لا تنتهي في إيجاد الوقت اللازم لأداء الصلوات الدينية. الحل الأمثل للتغلب على هذه العقبة هي أن تجعل الصلاة جزءًا لا يتجزأ من نظامك اليومي، وبدلًا من منح الأولوية لغيرها من الأمور، اجعلها هي العمود الفقري ليومك والنظام الوقتي الذي تنظم من حوله كل شيء آخر. احرص على الصلاة بمجرد استيقاظك من النوم وقبل الخلود للنوم، وربما قبل أو بعد كل وجبة طعام. تختلف الفروض الدينية الخاصة بالصلاة من دين لآخر، لكنها تسمح جميعًا بالصلاة في أي وقت، سواء كان ذلك أداءً لفرض مُتأخِر أو كما هو الأمر مع صلوات السنة والتطوع في الإسلام.   يحرص الكثير من الأفراد على التوجه إلى الله والصلاة في الأوقات العصيبة من حياتهم، مثل فترات الشعور بالحزن أو الخوف، أو حتى في أوقات الرخاء والسعادة على سبيل الحمد والشكر. يمكنك أن تصلي في أي وقت من اليوم وبأي كمية قليلة أو مضاعفة من الصلوات، وفق ما تراه مناسبًا لحالتك الروحية ومدى تعلقك بالصلاة. يجعل البعض هدفهم الرئيسي في الحياة هو المحافظة على عدد ثابت من الصلوات يوميًا، مع الحفاظ على حالة من الخشوع الدائم، للبقاء على اتصالٍ واعٍ بالجانب الروحي من شخصيتهم طوال اليوم. يصلي المسلمون خمس مرات في اليوم (الفجر والظهر والعصر والمغرب والعشاء) بينما يصلي اليهود ثلاثة مرات في اليوم (صلاة صباحية وصلاة في العصر وصلاة مسائية).  يفضل البعض في المقابل أن تكون صلاتهم عفوية كليًا، عندما يشعرون بأنهم في حالة شعورية مناسبة أو بسبب حوادث أو مناسبات معينة (الصلاة للعائلة أو قبل تناول الطعام… إلى آخره). لاحظ أن الدعاء والتضرع إلى الله في أي وقت بمثابة الصلاة بدوره. باختصار، الصلاة هي صلتك الخاصة مع الله التي تملك كل الحق لضبطها بناءً على ما تشعر أنه من الصحيح القيام به. يمكنك الصلاة أو التضرع إلى الله في أي وقت وأي مكان غالبًا، وربما بأي طريقة. لكن الصلاة -الفرض الديني- تشترط أمورًا معينة في مكان الصلاة (مثل: الطهارة والقبلة في الإسلام). قد يكون من الأفضل أن تصلي في مكان مخصص للصلاة وذي طبيعة روحية مميزة (مثل: مسجد أو كنيسة أو معبد) أو في واحدة من الأماكن التي تحقق لك التواصل الروحي مع العالم المحيط بك (مثل: الأماكن الطبيعية أو ذات الرؤية الواسعة على المدن والقرى). يمكنك كذلك أن تصلي جماعة أو أمام الآخرين أو بمفردك منعزلًا كليًا ودون أن يعرف أي شخص أنك تصلي.  في بعض الديانات، مثل: البوذية، يُعتبر "التأمل" نوعًا تقليديًا من "الصلاة" (أو في بعض الأحيان، تعتبر "الصلاة" نفسها نوعًا من "التأمل"). لذا كما تفعل مع نشاط التأمل، احرص على إيجاد مكان هادئ يشعرك بالراحة ويساعدك على التواصل مع الجانب الروحي من شخصيتك لأداء صلاة وقورة ومثالية. جرب أكثر من مكان إلى أن تصل لمكانك المناسب للصلاة، سواء كان ذلك في المسجد الكبير في مدينتك أو غرفتك الضيقة الصغيرة المبنية على أطراف المدينة. لا تنسَ أن نبي الله محمد تعبد لسنوات وسنوات في غار حراء بمفرده. قد تكون [الصلاة][١] مفروضة عليك دينيًا بشكل يومي، لكن يجب ألا تتحول إلى فعل عادة خالي من "الروح". اسأل نفسك مع كل صلاة ما هو غرضك الشخصي من ورائها أو عن السبب الذي يدفعك للصلاة مرة بعد مرة. في بعض الأحيان ترتبط الصلاة بطقس مصاحب، مثل الاحتفالات الدينية الكبرى أو صلوات المناسبات (صلوات الاستسقاء أو الكسوف أو العيدين في الإسلام) أو (صلوات تقديم التضحية أو استدعاء الحظ الجيد أو المواسم الزراعية). يمكن أن تكون الصلاة على هيئة دعاء بسيط يقال للحمد والشكر على وجبة طعام جيدة في حضور الأسرة كاملة. لا يُقصد بالغرض أن ترتبط الصلاة دائمًا بطلب أو حاجة خاصة لك، ففي بعض الأحيان يكون كل الغرض من الصلاة هو إظهار التسليم والشكر التام والمستمر للإله.   تكون بعض الصلوات على هيئة محادثات مع الإله، لكن ذلك ليس شرطًا ملزمًا بالتأكيد. تؤكد بعض الديانات على كون الصلوات فرصة للتأمل الفكري، بحيث تستفيد من مكوثك بين يد الله في تأمل أفعالك وذنوبك، والتوبة عنها، أو محاولة فهم العالم! من جهة أخرى، لا يُشترط بالضرورة أن تكون الصلاة عنك بالأساس، فالتقليد الكاثوليكي الروماني يحتوي على صلوات وعبادات الهدف منها "التكفير والاعتذار عن ذنوب الآخرين".   ما أن تعرف السبب الذي يدفعك للصلاة، توجه إلى من ترغب في التضرع والصلاة إليه. من هو إلهك؟ من تعبد؟ ومن ترغب في خلق حديث روحاني معه؟ ماذا تريد أن تخبره أو تطلب منه؟ تحتوي الصلاة الإسلامية على أفعال حركية متفق عليها وعدد مختلف من الركعات لكل صلاة على مدار اليوم، ويصاحب ذلك أدعية ومقولات ثابتة في كل فعل ضمن الصلاة. يمكن أن تتم الصلاة بعدد لا نهائي من الصور كذلك، وهو ما يتغير وفق تغير التعاليم الخاصة بكل دين أو طائفة. تستخدم بعض الديانات الموسيقى والغناء والرقص كجزء رئيسي من صلواتهم، ويقوم العديد من المسيحيين بالصلاة أثناء أداء التمارين الجسدية.  يمكنك أن تجعل أي نشاط يساعدك على التقرب من الجانب الروحي من نفسك والتواصل مع الإله جزءًا من صلاتك. يمكنك أن تقول الأدعية وتتحدث مع الله أثناء الجري أو صعود الجبال. يمكنك أن تتضرع إلى الله وأنت غارق وسط سريرك الدافئ. يحق لك أن تصرخ بأعلى صوتك وأنت تقف فوق أعلى تلة في مدينتك إذا كان يساعدك ذلك على التواصل مع الله والشعور بالإيمان.
اتخذ وضعية الصلاة الصحيحة. استعد للصلاة. ابدأ الصلاة. توجه إلى الله بالدعاء والطلب أو تحدث إليه كما تشاء. أنهِ الصلاة. كرس الوقت اللازم لأداء الصلاة. حدد مكانًا مناسبًا للصلاة. اعرف غرضك من الصلاة. لا تقتصر الصلوات على جلسات الصمت التام.
https://www.wikihow.com/Pray https://www.wikihow.com/Pray
The Act of Prayer When, Where & Why