استخدام العلاجات المتخصصة استخدام العلاجات الطبيعية
يعمل بلسم الترطيب العميق على ترطيب الشعر المجعد ويقلل من الهشاشة ويجعل بيرم الشعر يبدو أفضل قليلًا. إذا كنتِ تريدين إعادة تصفيف بيرم الشعر عن طريق فرد شعركِ، فمن المهم أن تُرطّبي شعركِ ترطيبًا عميقًا بالبلسم قبل استخدام المزيد من الحرارة على شعركِ. افعلي ذلك في اليوم السابق لفرد شعركِ. يجب عليكِ أيضًا ترطيب شعركِ بالبلسم يوميًا لاستعادة الرطوبة وتغليف مسام الشعر.  بلّلي شعركِ وجفّفيه بمنشفة ثم ضعي بعد ذلك مستحضر التمويج (أو محلول التمويج) على الشعر الرطب ومشطّيه باستخدام ممشط واسع الأسنان. افعلي ذلك على الحوض. استعيني بصديقة لكِ إذا كان شعركِ طويلًا حتى لا تغفلي أي أجزاء من شعركِ؛ حيث ينبغي أن يتشبع شعركِ بأكمله بمستحضر التمويج. واصلي تمشيط شعركِ باستخدام محلول التمويج لمدة 10 دقائق. يجب أن تلاحظي بعد ذلك أن تجعيدات الشعر قد تحررت وأن الشعر أصبح مفرودًا. إذا لم يحدث هذا ، فاستمري في تمشيط شعركِ بغسول التمويج لمدة 5 دقائق أخرى حتى تتحرر تجعيدات الشعر. اشطفي محلول التمويج من شعركِ باستخدام الماء الدافئ لمدة 3 دقائق متواصلة على الأقل لضمان إزالة المستحضر بأكمله من شعركِ. استخدمي منشفة لامتصاص الماء بلطف من شعركِ بعد شطفه، لكن لا تفركي الشعر بالمنشفة لأن هذا سيؤدي إلى مزيد من التجعد. ضعي المستحضر المعادل للشعر على شعركِ ومشّطيه بنفس الطريقة التي قد استخدمتِها مع غسول التمويج لمدة تصل إلى 5 دقائق. اشطفي المستحضر المعادل للشعر من شعركِ بالماء الدافئ لمدة 5 دقائق. أنهي عملية الشطف باستخدام الماء البارد، حيث يساعد الماء البارد على إغلاق مسام الشعر. ضعي بلسمًا عميق الترطيب على شعركِ لمنع التشابك. استخدمي منشفة نظيفة لامتصاص أي مياه زائدة بلطف وتجنَّبي فرك شعركِ عند تجفيفه. اتركي شعركِ يجف بشكل طبيعي أو استخدمي مجفف شعر يحتوي على موزّع هواء واضبطيه على أقل إعداد للحرارة. استخدمي فرشاة شعر أسطوانية (فرشاة مجفف الشعر) حتى تتمكني من التحكم في الشعر أثناء تجفيفه. لا تحصلي على بيرم جديد إلا بعد عدة أسابيع على الأقل من البيرم الأول، وذلك حتى لا يتعرض شعركِ للتلف. قد يكون في مقدور مُصفف الشعر التوصل إلى حل آخر عملي: مثل قصة شعر قصير جديدة. قد يكون قص الشعر بأكمله هو الحل الوحيد لعلاج البيرم السيئ حقًا، حيث يتيح ذلك التخلص من الشعر التالف تمامًا. يساعد استخدام هذا الزيت على تفكيك التجاعيد ويجعل الشعر أكثر قابلية للتطويع، لكن قد تحتاجين إلى تكرار العلاج لبضعة أسابيع لملاحظة نتائج حقيقية إذا كانت التجعيدات عنيدة ولم تُفك بعد أول استخدام.  اجمعي المواد اللازمة: زجاجة من زيت الكانولا ولفة من بلاستيك التغليف ومنشفة وشامبو لطيف وبلسم عميق الترطيب ومجفف شعر يحتوي على مُوزّع للهواء ومقص للشعر. ضعي رأسكِ أعلى الحوض ثم ضعي على شعركِ ما يكفي من زيت الكانولا لغمر شعركِ بالكامل من الجذور إلى الأطراف. لفّي رأسكِ بغطاء رأس بلاستيكي ثم لفي منشفة قطنية فوق الغطاء البلاستيكي لتغليف رأسكِ ومنع أي تساقط للزيت من شعركِ. اتركي الزيت على شعركِ لمدة تتراوح ما بين ساعة إلى ساعتين ثم اشطفي شعركِ جيدًا في الحمام. استخدمي شامبو لطيف على الشعر لإزالة الزيت من شعركِ. احرصي أيضًا على تغطية شعركِ بالبلسم وتركه لمدة دقيقتين على الأقل ثم اشطفي شعركِ وكرري ذلك حتى يزول كل الزيت. اتبعي هذا النظام لمدة أسبوع على الأقل. زيت جوز الهند هو واحد من الزيوت القليلة القادرة على اختراق جذع الشعرة بدلًا من تغليفها وحسب، لذلك فإنه يعمل على ترطيب الشعر التالف وإصلاحه بشكل فعال من الداخل إلى الخارج.  أذيبي كوبًا من زيت جوز الهند العضوي. يمكنكِ استخدام الميكروويف (لكن لا تنسي وضع زيت جوز الهند في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف) لإذابة الزيت أو يمكنكِ إذابته على موقد مسطح بوضع الزيت في قدر ثم وضع القدر في وعاء مملوء بالماء حتى النصف. سخّني الوعاء على سطح الموقد حتى يذوب زيت جوز الهند داخل القدر. أضيفي إلى زيت جوز الهند نصف ملعقة صغيرة من الزيوت العطرية المفيدة للشعر الجاف والتالف، مثل زيت الغار وزيت خشب الأرز وزيت البابونج (الكاموميل) وزيت مريمية كلاري (Clary Sage) وزيت الكافور (الأوكاليبتوس) وزيت اللبان وزيت الخزامى (اللافندر) وزيت الليمون وزيت شجرة المر وزيت الورد وزيت المريمية وزيت خشب الصندل وزيت شجرة الشاي. استخدمي أصابعكِ لتقليب عدة ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند المذاب ثم ضعيه على شعركِ الجاف ومشّطي الزيت داخل شعركِ. غطّي رأسكِ بمنشفة أو بقبعة الاستحمام. اتركي الزيت على شعركِ لمدة تتراوح ما بين ساعة إلى ساعتين على الأقل. اغسلي الزيت بعد ذلك بالشامبو والبلسم. كثيرًا ما يكون السبب في البيرم السيئ هو فرد مادة البيرم بطريقة غير صحيحة. إذا كان شعركِ مفرودًا أو خشنًا للغاية، فقد لا يلتف شعركِ حول البيرم بشكل صحيح؛ مما قد يؤدي إلى تقصف أطراف شعركِ، لكن يمكنكِ إصلاح التقصف بالقص.  عند تقليم أطراف الشعر المقصَّف، قُصّي فقط الجزء المستقيم من الشعر، لا ينبغي أن يتداخل القص مع نمط التجعيد على الإطلاق. قُصّي أطراف شعركِ المُقصًّفة بعد ثلاثة أيام من عمل بيرم الشعر لوقاية شعرك من المزيد من الضرر.  يمكن إجراء التقليم البسيط في المنزل بنفسكِ أو يمكنكِ الاستعانة بمصفف الشعر إن أردتِ ذلك.
استخدمي بلسم الترطيب العميق للشعر. استخدمي أحد كريمات تمويج الشعر لفرد تجعيدات البيرم. اطلبي من مُصفّف الشعر إعادة عمل البيرم في وقت لاحق أو منحكِ قصة شعر جديدة. ضعي زيت الكانولا على شعركِ. حضّري قناع زيت جوز الهند. قلِّمي أطراف الشعر المقصَّفة.
https://www.wikihow.com/Rid-Yourself-of-a-Bad-Perm https://www.wikihow.com/Rid-Yourself-of-a-Bad-Perm
Part 1: Using Professional Treatments Part 2: Using Natural Remedies