ارتداء الثياب اللائقة العناية بمظهرك الحفاظ على النظافة بشكل يومي
اطو الثياب على الفور دومًا بعد تنظيفها وتجفيفها لتجنب التجعد وعالج أي بقع بشكل عاجل في مغسلة جافة. احرص ألا يكون هناك خيوط منسلة وأن تكون الأزرار سليمة والحاشية نظيفة.   اعتن بثيابك ما دمت تعتني بنفسك. استخدم أسطوانة الوبر على ثيابك عند الحاجة. النمش هو تراكم الألياف والخيوط التي تشكل كرات صغيرة على ثيابك. لست بحاجة لأي أدوات خاصة لإزالة النمش عن ثيابك، نظف ثيابك أولًا ثم أزل النمش إذا لاحظت وجوده. خذ موسيًا عاديًا تستخدمه على بشرتك واحلق النمش واستخدم أسطوانة الوبر بعدها لشكل نهائي نظيف. كن بطيئًا ولطيفًا لدى استخدام الموسي، إذ من السهل إحداث ثقب إذا لم تحترس. إذا لم تحب قطعة ثياب ما فاتركها وخذ أخرى تثير حماسك لأننا نعتني أكثر بالثياب التي نحب، كما أن ارتداء ثيابك المفضلة سيجعلك تبدو رائعًا ويعزز احترامك لذاتك.  خذ معطفك أو بنطالك إلى أحد متاجر الاستبدال إذا كنت تحبه لكن قياسه لا يناسبك. لاحظ الصيحات الرائجة بملاحظة ما يرتديه الغير ويدهشك بأناقته، وحافظ على البساطة كقاعدة عامة. ليس عليك التأنق كل يوم لكنك تستطيع قطع شوط طويل بارتداء شيء بسيط جميل في ذاته ويجمل وجسمك.   اتجه لما يناسبك حين تعرفه وزد في شرائه. لا تتردد إذا عرفت أن القطعة ستبدو جيدة عليك. تقبل شكلك. يمكنك إيجاد ثياب تبرز سماتك الجميلة بصرف النظر عما تملك. احرص أن يناسبك مقاس الثياب، لا ترتد أشياء شديدة الاتساع أو الضيق. جرب الثياب دومًا قبل شرائها واطلب رأيًا ثانيًا. الحذاء دومًا أول ما ينظر له العديد من الناس، وهو يخبر الكثير عن الشخص. نظف حذاءك ليلًا إذا اتسخ بالأوساخ أو الملح. أكمل اختيار ثيابك برشة عطر سريعة. اختر نوعًا ألطف من العطور أو الكولونيا واعلم أن البعض شديدو التحسس لروائح معينة، يجب أن يتسلل الشذى لا أن يكون صارخًا.  جد أحد متاجر لوازم التجميل والصحة إذا ارتبت واختر رائحة زيت عطري، قد يساعد استخدام الزيوت العطرية في تحسين مزاجك وتقليل توترك وتبدو الرائحة مذهلة. اجمع كل القطع الجلدية لديك مرتين في العام تقريبًا ونظفها جيدًا. ضع ضمادة جلد أو كريم على القطع الجلدية إذا كانت شديدة الجفاف وبدت متقشرة. حاول استخدام شيء ينصح به صناع الجلد نظرًا لاختلاف أنواع الجلد.   نظف لطخات الوسخ بخرقة مبللة. يمكنك استخدام صابون الجلد إذا أردت، تكمن الحيلة في ألا تبلل الجلد أبدًا. لا تترك الجلد يجف في ضوء الشمس المباشر أبدًا. يعكس الشعر الجيد صورة واثقة. خطط لقص شعرك كل بضعة أسابيع للحفاظ على مظهر صحي، حتى لو كنت تحاول إطالة شعرك فإن قص الأطراف يمنع انقسامها ويحفز النمو الصحي للشعر. لا تهجر/ي الحلاق أو المصففة. رتب لموعدك التالي حين تكون عنده لتضمن بقاء الشعر في حالة جيدة. قد يختار ذوو الشعر الأملس غسل شعرهم كل يوم بينما يحتاج ذوو الشعر شديد التموج معدلًا أقل. هناك بعض الجدل حول ما إذا كان الغسل اليومي للشعر قد يجففه ويجرد الفروة من العناصر الغذائية الهامة.   وزع رغوة المنتج على الفروة عند استخدام الشامبو ولا تقلق بشأن البقية. ضع في اعتبارك استخدام البلسم بمعدل أكبر من الشامبو للشعر المموج الذي يصبح شديد الجفاف. استخدم البلسم للشعر متوسط الطول والأطراف فأجزاء الشعر هذه أكثر عرضة للجفاف. تبدو الأظافر القصيرة أفضل. يجب أن يقص الرجال أظافرهم دومًا، حافظي على أظافرك في حالة جيدة إذا كانت طويلة. لا تترددي في الذهاب لصالون التجميل لتجميل أظافرك.  لا تقرض أظافرك فهذا لن يجعل يديك تبدوا جميلتين، استخدم القصافة دومًا أو اذهبي لمختصة الأظافر. تفقد مظهرك في المرآة قبل مغادرة المنزل فقد تساعد المرايا على تدارك العيوب السهلة التي قد تضيع إطلالتك مثل:   البقع الحمراء على وجهك الثياب المجعدة الشعر الأشعث الياقة السيئة الثياب الباهتة النظافة شرطٌ أساسيٌ من شروط المظهر الحسن، ابدأ بالاستحمام كل يوم بالصابون الذي تحب، هذا ما لم يرشدك الطبيب لشيء آخر.  هناك أنواع صابون معينة صحية لجلدك وتحتوي كيماويات أقل ضررًا. تأكد من الحفاظ على الرائحة الجميلة بعد تنظيف جسمك. استخدم مزيل العرق بعد الاستحمام واختر نوعًا خفيفًا أو خاليًا من الأومنيوم إذا كنت تعاني الحساسية. اقض بعض الوقت في إيجاد الرائحة التي تناسبك. يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين على الأقل ضمن نظامك اليومي. نظفها مرة في الصباح وأخرى في المساء لكن يسعك تكرار هذا متى رغبت.  يجب أن تستخدم خيط الأسنان مرة في اليوم. ستنتفع حتى لو استخدمت الخيط مرتين في الأسبوع، إذ يقلل استخدام الخيط رائحة النفس الكريهة بإزالة البكتيريا المتراكمة في فمك. لا يلتزم الجميع بحلاقة شعر الوجه أو الأرجل أو الأجزاء الأخرى من الجسم كل يوم، احلق وجهك ورجليك وتحت الإبطين فقط إذا وجدت هذا ضروريًا. يستطيع الرجال التمتع بالمظهر الحسن دون حلاقة شعر الوجه والشارب لكن يجب الاعتناء به وتهذيبه.   يعد حلق شعر الأرجل وتحت الإبطين ضروريًا للنساء للتمتع بالمظهر الجيد، وهناك العديد من الجماعات التي تقاوم هذه الفكرة لأن الرجال لا يحلقون هذه الأجزاء ولا يحرمهم هذا المظهر اللائق. افعل ما يناسبك، إذ يكمن نصف المظهر اللائق في الثقة المحيطة بك. ضع في اعتبارك تقليل معدل الحلاقة وإيجاد كريم حلاقة مخصصة للبشرة الحساسة إذا كانت بشرتك من هذا النوع. احملي معك المجموعة الضرورية لتلافي العيوب حين تخرجين من البيت، يمكنك استخدام كيس زيبلوك قوي ووضع أشياء للبشرة الجافة أو الأظافر المكسورة أو الشعر المشعث فيه. استخدمي بعضًا من الأشياء التالية في مجموعتك.   لوشن أو فازلين مشط صغير نعناع مرآة صغيرة دبابيس أربطة شعر عطر أو كولونيا منشفة مضغوطة مجموعة أدوات حياكة مصغرة يمكنك اختيار أي نوع من تصفيفات الشعر بالتقنية الملائمة لتصفيف الشعر. إليك بضع منتجات تساعدك في الحصول على العديد من تصفيفات الشعر المعروفة:   يمكن استخدام بوميد pomade بفعالية لمظهر أملس للشعر القصير المموج. منتجات واكس wax رائعة لإضافة اللمعان والتحكم بالشعر القصير. تساعد Muds and fibers في منح إطلالة شعثاء للشعر متوسط الطول. يمكن أن تتحكم الكريمات بالشعر الطويل المتشابك والمنتفش. يمكنك استخدام الجل لتثبيت قوي للشعر وشكل مبلل. يجب أن تفهمي نوع شعرك قبل تصفيفه. يمكنك تحديد كثافة شعرك من عدد المرات اللازمة للف ذيل الحصان. تعني اللف الواحدة أن شعرك كثيف أما لفتين إلى 3 فهو متوسط وأكثر من ذلك فهو شعرٌ خفيف. استخدمي مجفف شعر عالي القدرة (1800 وات تقريبًا) لمنع التشابك والحصول على شكل أملس ولامع.   موجي شعرك. ضعي الرغوة الخفيفة على شعرك المبتل إذا كنت تخططين لتمويجه ثم استخدمي مكواة تمويج من السيراميك حين يجف. حافظي على التموجات طيلة اليوم باستخدام رذاذ مقاوم للتشابك. ملسي شعرك. اختاري مكواة تمليس الشعر بألواح من السيراميك وجهزي شعرك قبل الفرد، استخدمي الشامبو والبلسم المخصصين للتمليس. زيدي كثافة شعرك بإضافة الجل المكثف بينما لا يزال شعرك مبتلًا من الاستحمام، افعلي هذا ليلًا ولفي شعرك كعكة قبل الخلود للنوم ثم أنزلي شعرك في الصباح التالي للحصول على شكل صحي.   ضعي قبعة حين تفشل جميع الطرق الأخرى.
ارتد ثيابًا نظيفة. أزل النمش عن الملابس. ارتد الثياب التي تحبها. تأنق في ثيابك. ارتد حذاءً نظيفًا وملمعًا. ضع عطرًا محترمًا. عالج الجلد. حافظ على قصة شعرك وتصفيفها. اغسل شعرك عند الحاجة. قص أظافرك. استخدم مرآة. استحم كل يوم. استخدم مزيل العرق. نظف أسنانك بالفرشاة. احلق شعرك أو صففه. احمل معك اللوازم الأساسية. صفف شعرك. صففي شعرك أيتها السيدة.
https://www.wikihow.com/Be-Well-Groomed https://www.wikihow.com/Be-Well-Groomed https://www.wikihow.com/Be-Well-Groomed
Dressing the Part Caring for Your Look Staying Kempt on a Daily Basis