إذا كنت تفكر فحسب في الانتقال التحضير للانتقال صدمة ثقافية
ما لم يكن الاختيار بيدك، في حال مثلًا أن يكون السفر بسبب انتقال في العمل، عدا ذلك فإن معرفة المكان الذي تشعر أنه أفضل ما يناسبك ويمكنك أن ترى نفسك فيه هو قرارك. إلى تولوز مدينة الزهور الجميلة في جنوب غرب فرنسا؟ إلى بيرلين في ألمانيا؟ إلى المكسيك؟ فينزويلا؟ أسبانيا؟ روسيا؟ الصين؟   تخيّل العيش في تلك المدينة الجديدة. شاهد فيديوهات على الإنترنت لتتعرف على كيف يبدو العالم هُناك خلال كل فصول السنة. ضع في اعتبارك الطقس ومستويات التلوّث وسهولة الوصول للطعام والتنقُّل والرعاية الطبيّة. اكتب قائمة بالأشياء التي يمكنك فعلها هناك من أعمال وأنشطة. ابحث على الإنترنت لتعرف قصص الناس الذين انتقلوا بالفعل. يمكن للمغتربين القدامى أن يكونوا أفضل مصدر معلومات، ستساعدك القراءة عن تجاربهم على تطوير شعورك ناحية رغبتك في اتخاذ هذا القرار من عدمه وما إذا كان خيارًا معقولًا أو أنه خيار يواجه الكثيرون معه صعوبات. خذ كلامهم ببعض التصديق بما أنهم يمرون بهذه التجربة، مع ذلك كن على وعي بأن التجارب الفردية تختلف كثيرًا على حسب أسباب الانتقال: مستوى دخلهم وتجاربهم مع الوظائف والمكان الذي يعيشون فيه من البلد، وما إلى ذلك. اطرح أسئلة إذا كانت أماكن النقاش في الموقع تتيح ذلك. هل ستكون قادرًا على العمل في البلد الجديد؟ هل تخصصك مطلوب هناك؟ ما العقبات التي ستكون بحاجة لتجاوُزها حتى يتم توظيفك؟ هل توجد إمكانية الحصول على عمل هناك قبل أن تنتقل بحيث تضمن مصدر دخل؟ قلة من الناس يمكنهم تحمُّل الانتقال مع عدم وجود عمل لهم في البلد الجديد، وهو احتمال قائم إلا إذا كانوا بالفعل أغنياء بما يكفي لتغطية تكاليف معيشتهم طوال مدة إقامتهم هُناك. اعرف كذلك عما يخص التأمينات الاجتماعية وعن الاختبارات التي ستكون بحاجة لتجاوزها لتكون مقبولًا لتلك التأمينات؛ واعرف أنك قد لا تصبح مقبولًا لشهور أو سنوات أو حتى للأبد. الكتيبات الإرشادية هي مصدر جيد للمعلومات، لكن لا تعتمد عليها تمامـًا. حاول أن تتجنب المناطق السياحية في الدولة وزُرْ أماكن غير مشهورة لدى الكثيرين حيثُ يمكنك التعامل مع السكان المحليين على مستوى شخصي. مع ذلك، كُن حذِرًا: إذا كنت متحمسـًا للانتقال لمكان بعيد بسبب زيارتك للمكان كرحلة، استوعب أن العطلة في مكان والعَيْش فيه هما تجربتان مختلفان تمامـًا. في العطلة لا يكون لديك العمل اليومي ولا تتعامل يوميـًا مع البيروقراطية والروتين كما يعيش السكان الدائمون للمكان وبشكل عام لا يكون عليك أن تهتم بالعالم. ما إن تعيش هُناك، سيتضح أن الأمور الواقعية للحياة اليومية مختلفة عن تجربة السياحة المرفهة. لا تبنِ قرار انتقالك على مجرد زيارة للمكان. بما في ذلك العادات والتقاليد (مهم جدًا)، واللغة (أكثر أهمية)، والمناطق التي تتألف منها المُدُن والأقاليم. من المهم أن تعرف ما إذا كنت تظن أن بوسعك التكيُّف على العَيْش في ظل قوانين وعادات وأنظمة حياتية مختلفة لأن هذا سيؤثر على حياتك اليومية. مثلًا: القوانين الأكثر صرامة التي تخص ما يمكنك فعله وما لا يمكنك فعله في دولة مثل سنغافورة (التي يصل فيها الوضع إلى منع مضغ العلكة في الخارج وإلا فإن الشخص قد يُعتَقَل) قد تُشْعِر مواطن أمريكي مُحب للحرية بأنه مقيد. هل من الممكن أصلًا أن تنتقل للدولة التي ترغب أن تعيش فيها؟ بعض البُلدان تشترط متطلبات شديدة الصرامة على المهاجرين متعلقة بمستوى الدخل أو العمر أو قدرات الشخص و مهاراته أو فترة تدريب عملي أو علاقات أُسرية. قد تجد أنك إذا لم تكن غنيـًا أو ليست لديك مهارات عملية أو كبير في السن أو ليس لديك عائلة تعيش هناك بالفعل، لن تكون لديك فرصة الانتقال للبلد المعنيّة إذًا. اقرأ القوانين الموضوعة للسفر لدولة معينة على موقع الهجرة الخاص بها. اتصل بقسم الهجرة واسأل عن معلومات مفصلة متعلقة بوضعك، ليست هناك أي كمية من المعلومات المطبوعة يمكن أن تكون بنفس وضوح عرض وضعك الشخصي على شخص يمكنه أن ينصحك بخصوص التفاصبل. تواصل مع سفارة الدولة باعتبارها أول محطة على طريق السفر. عادةً ما يحتفظون بالمعلومات لهؤلاء الذين يرغبون بالهجرة.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/aa\/161405-21b01.jpg\/v4-460px-161405-21b01.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/aa\/161405-21b01.jpg\/v4-760px-161405-21b01.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} هل يتحدث الناس في البلد التي تخطط للانتقال إليها لغة مختلفة عن لغتك؟ إذا كانت الإجابة بنعم، هل تتحدث أنت هذه اللغة؟ كن صادقـًا مع نفسك بخصوص قدرتك على تعلُّم لغة جديدة؛ من الصعب إلى حد كبير بالنسبة للبعض أن يتعلموا لغة جديدة حتى عندما يكونون مغمورين بها. خلال الوقت الذي تجهل فيه هذه اللغة، ستشعر بأنك منفصل عن كثير مما يحدث حولك. إذا كانت ثقتك بنفسك ضعيفة أصلًا، يمكن أن تكون هذه تجربة اغتراب شديدة بالنسبة لك.   فكر في تعلم اللغة وإجادتها قبل أن تغادر بلدك. احجز دروس لتعلُّم اللغة بالممارسة "دروس الغمر اللغوي" ما إن تصل للبلد الجديد. اعثر على مُعلِّم لطيف يفهم لغتك كما يفهم اللغة التي يعلمك إياها. تأكد أن هذا الشخص يمكن أن يجد وقتـًا ليذهب لأماكن بصحبتك ليساعدك على تعلُّم اللغة في سياقات معينة، مثل التسوق والتعامل مع مالك العقار أو المؤجر أو في البنك أو عند شراء سيارة أو أثناء التقديم في مدرسة/كلية.. إلخ. فكر في البداية عمّا إذا كنت تريد أن تُخرِج أبناءك من نظام حياتهم الحالي وتُبعِدهُم عن صداقاتهم. قد يكون هذا تغييرًا مدمِّرًا بالنسبة لهم. هل التعليم في الدولة الجديدة مثل التعليم في مكانك الحالي أو أفضل؟ ما خيارات التعليم ذات المستوى الجيد المتاحة للأجانب إذا لم تكن المدرسة الحكومية جيدة؟ اعرف بشأن هذه الأمور مُسبقـًا لأنها مهمة بالفعل!   لا تنسَ أن أبناءك على الأرجح سيكونون بحاجة لتعلُّم لغة أو لهجة جديدة من نفس اللغة على حسب المكان الذي تسافرون إليه (على سبيل المثال: قد يكونون بحاجة لمعرفة الفرق بين الإنجليزية الأسترالية والإنجليزية الأمريكية). في حين أن بعض الآباء يرَوْن هذه كميزة لأن أبنائهم سيُتاح لهم أن يكونوا متعددي اللغات، لكن لو كان لدى ابنك صعوبات في التعلُّم من أي نوع، قد يُلقي بهم هذا في معاناة شديدة. يكون هذا حقيقيـًا بشكل خاص إذا كانت اللغة الجديدة أساسـًا مبنية على أبجدية مختلفة عن اللغة الأم للطفل. إذا كان من المحتمل أن تنتقل، خاصةً إذا كان السفر خلال مهلة قصيرة، تأكد أنك مستعد لهذه الاحتمالية. أي شيء يمكنك الإعداد له مُقدّمـًا سيقلل من الأشياء التي ستحتاج أن تتهيأ لها عندما يأتي الوقت. المشاكل المتعلقة بتأشيرة السفر من الممكن أن تتسبب بتأخير قدرتك على الذهاب. تأكد من صلاحية مدة جواز سفرك. إذا كنت بحاجة لجواز سفر جديد، فهذه هي أوّل أولوية عليك أن تعمل عليها. قد يستغرق تقديم طلب جواز جديد واستلامه أسابيع كثيرة. قبل أي شيء آخر، قم بإعداد خطة يمكنك العودة لها فيما بعد ووضع علامة على ما تم منها. يجب أن تكون هذه الخطة كاملة ولابد أن تتضمن مواعيد نهائية. إليك بعض الاعتبارات الأخرى التي ستؤخذ بالحسبان:  البحث في ترتيبات حَزْم الأمتعة وشحنها. تحدث مع ثلاث شركات على الأقل واعرف أسعارهم. اعرف ما يمكن لكل شركة عمله: تعبئة خاصة، مساعدتك على نقل حيواناتك الأليفة، توقيتات وصول مضمونة، تخزين الأمتعة عند وصولها، إلخ. ناقش كذلك إمكانية تخزين الأمتعة في البلد الذي تقيم فيه في الأساس. إذا كان الانتقال مؤقتـًا وكنت تنتوي العودة، قد يكون من الأفضل أن تترك بعض -أو ربما أغلب- متعلقاتك. قرر ما ستفعله بمنزلك الحالي إذا كان تمليك. هل ستبيعه أم ستؤجره؟ إذا كنت ستبيعه، تحدث مع سمسار عقارات وأخبره بما تريد فعله. اسأل نفسك ما إذا كان لديك وقت للانتظار لأفضل عرض مُربِح، أم أنك ترغب بالبيع سريعـًا للحصول على المال. كن حذرًا حيال الطريقة التي تُخبر بها المشتري بذلك؛ ما زلت تهدف للسعر الأفضل مهما كنت على عجلة من أمرك. إذا كنت ستؤجره، أجرِ مقابلات مع مستأجرين يمكن ائتمانهم على العقارت المؤجرة وتأكد أنك راضٍ تمامـًا عما سيقدموه لك. اسأل عن اقتراحات لعملاء جيدين، واختر إذا أمكن سمسارًا يقوم بتأجير الممتلكات لأصحاب العقارات المسافرين؛ من الصعب جدًا أن تكون مالك عقارات وأنت في بلاد بعيدة ويمكن أن تحدث أشياء كثيرة سيئة في غيابك إذا لم يحقق الوكيل التزاماته الأساسية من تفقد الأشياء المهمة بانتظام والتحقق من المستأجرين كما ينبغي.  التعامل مع الرهون العقارية وعقود الإيجار والقروض. ستكون بحاجة للتحدث مع بنكك أو مع أشخاص مُقرضين عن التعالمل مع هذه الالتزامات المالية على أفضل وجه. التحدث مع مدارس أبنائك عن التغيُّرات القادمة. ستحتاج لشهادات من مدارس أبنائك الحالية، وكذلك ضمان استعداد المدرسة لمراسلتك أو التواصل معك هاتفيـًا في الدولة التي ستذهب إليها إذا اقتضى الأمر. اسأل مستشار التوجيه عن أي من الأمور المتعلقة بالانتقال التي قد تفيدك. التطعيمات والتأشيرات. تأكد أن تبقى على اطّلاع بالتطعيمات المُفترَض بك أخذها وأن لديك كل التأشيرات. اعرف كل المستندات المطلوبة للانتقال الدائم أو طويل الأمد. إذا كنت تنوي التخلي عن جنسيتك في بلدك الحالية وأخذ جنسية جديدة، سيستغرق هذا وقتـًا كبيرًا، لذا ابدأ بالعمل على هذا منذ بدء تخطيطك.  اعمل جدولًا زمنيًا لحزم الأمتعة والتزم به، لأنه من الممكن أن يوفر لك الكثير من الوقت للتعامل مع الأشياء التي تواجهها مشاكل، ستكون المشاكل موجودة فلابد من وضعها في الحسبان.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0b\/161405-02b06.jpg\/v4-460px-161405-02b06.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0b\/161405-02b06.jpg\/v4-760px-161405-02b06.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} بعض الشركات والمؤسسات الحكومية التي تُرسِل عامليها للخارج تكون مُرحِّبة بإعطاء إشعار في أي وقت بين عدة شهور سابقة للسفر أو بعض الأيام لتُعلِمك بأنك تم اختيارك للانتقال لخارج البلاد. في هذه الحال، اطلب أي مساعدة بإمكانهم تحمُّل تكلفتها، ستكون بحاجة لهذه المساعدة.  إذا كانت لديك رفاهية السير على جدولك الزمني الخاص بك، أعطِ لنفسك ست أشهر على الأقل. ستحتاج كل دقيقة من هذا الوقت لحل الكثير من الأمور غير المنتهية بما في ذلك التعامل مع أملاكك وسيارتك والحيوانات التي تربيها والتأمين وحزم الأمتعة وشحنها ونقل المدارس وغير ذلك. في بعض الحالات يمكن ألّا تحظى بهذه الرفاهية. من الممكن أن تنتقل بسرعة، إذا كنت مجبرًا على هذا، لا تبتئس. مع ذلك ابدأ في الحال باستغلال وقتك في عمل شبكة مساعدين. أنت فعلًا بحاجة لأكثر عدد ممكن من المُعِينين. هل ستقيم في فندق أو شقة فندقية ريثما تبحث عن مكان تشتريه أو تؤجره؟  لا يُنصَح بشراء مكان عن طريق الإنترنت. لن يكون بإمكانك رؤية المكان ومن الممكن أن تبتاع شيئـًا سيئـًا للغاية. أنت بحاجة للتواجد في المكان لكي تُقيّم الموقع الذي يحيط بالمنزل، أو لترى النخر الجاف في أساسات المنزل، أو لتعرف أن سعره أغلى مما يستحق! لحل هذه المشكلة يمكن أن تقوم أنت أو أحد أفراد أسرتك بسفرية مسبقة لرؤية العقار ومعرفة ما إذا كانت هذه الصفقة جيدة. أو يمكن إذا كان في تلك البلد شخصـًا تعرفه أن تجعله يحل محلك ويقوم بتقييم المكان. حتى ولو كنت ترغب بشراء منزل أو شقة في البلد الجديد، من الأفضل أن تبدأ بالاستتئجار. يمنحك الاستئجار فرصة الانسحاب بسهولة من المكان إذا اكتشفت أنك اخترت مكانـًا غير مناسب أو ببساطة لم تحب البلد الجديد. بعد ست شهور على الأقل، سيكون لديك تصور أوضح عن رغبتك في البقاء من عدمه، بالإضافة إلى فهم أفضل بكثير لامتلاك العقارات والمناطق التي تفضل العيش فيها. هذا يعني أن يقل الحِمل الذي يضغط عليك وتزيد احتمالية اتخاذ القرار الصحيح. كن مدركـًا أنك حين تنتقل في البداية لن تكون معك أغراضك التي تُنقَل بالشحن، مما يجعل البقاء في فندق أو شقة فندقية خيارًا جيدًا. عيّن محامٍ جيد وأنت تتعامل مع شراء الأملاك في دولة غير بلدك. ستكون بحاجة لشخص بجانبك يفهم كل ما يخص الضرائب والرسوم والامتيازات والمحاذير وكل هذه الأمور مما يوجد في قوانين الدولة التي تنتقل إليها. يمكن لمحاميك الحالي أن ينصحك بمحامٍ في االبلد الجديد. أصبح تحويل الأموال بين البلاد من غير دفع الكثير من الضرائب أسهل. تحدث مع بنكك الحالي لتعرف اختيارات التحويل المتاحة لك؛ بعض البنوك تتيح تحويل الأموال عبر البلاد عن طريق الهواتف المحمولة، لذا ابحث كل الخيارات.  مالم تكن تخطط لعدم العودة لبلدك الحالية أبدًا، يوصى بأن تُبقي على حساب بنكي واحد على الأقل في البلد الحالية. كلما طال عُمر حسابك كلما تحسّنت مكانتك المالية وفرصتك في التأمينات. عندما تعود لبلدك، سيكون من الأسهل أن تبدأ من حيث انتهيت بدلًا من الاضطرار لفتح حساب جديد. الخدمات المصرفية عبر الإنترنت تجعل متابعة حساباتك الموجودة في البلد الذي غادرته أسهل. سيكون الوصول للمال في بعض البلاد أصعب بكثير من بلاد أخرى. تأكد أن تُناقش الصعوبات والحلول مع بنكك ومع مستشار مالي حسن السمعة على معرفة بقوانين البلد التي ستنتقل إليها. يمكن أن يكونوا مصدر مساعدة ثمين كلما كنت بحاجة لمعلومات أو دعم أو صِلات. أطلعهم على خططك ومن المحتمل أنهم سيفعلون ما بمقدورهم لكي يوصلوك للمعلومات التي تحتاجها. في الحقيقة أننا لا نحتاج سوى القليل جدًا لنعيش، ومع ذلك غالبـًا ما نملأ منازلنا بأغراض استهلاكية نكدسها عبر السنين، والتي لا نحتاج معظمها ولا نستعمله. بدلًا من أن تسافر بكل هذه الأغراض أو تدفع مالًا لتخزينها، قم بصدق بتقدير مدى احتياجك للاحتفاظ ببعض هذه الأشياء. إذا أمكن، تبرّع بالأشياء التي لا تحتاجها أو امنحها لمن يحتاجها. أن تسافر خفيفـًا أفضل بكثير من أن تضطر للقلق على الأشياء التي تُخزنها وتُتقِل نفسك بها. استعمل مواقع الإنترنت الخاصة بالمزادات ومواقع وضع الإعلانات لتتخلص من أشيائك. حتى لو كان وقتك مضغوطـًا، يمكن أن تكون هذه طريقة رائعة لتبيع أشيائك بالجملة، وبإمكانك حتى أن تبيع محتويات غرفة كاملة بهذه الطريقة. أخبر الناس أنك ستسافر إلى بلاد بعيدة وأن عليك أن تتخلص من كل الأشياء. الناس يحبون إجراء الصفقات.  تخلص من الأشياء بقلب قوي، كل شيء يضيف تكلفة أكبر في الشحن. يحدث أحيانـًا أن تتكسّر الأشياء أثناء الشحن، ومن الممكن أن يحدث تلف للأشياء عند أي مرحلة من النقل بسبب تنقيلها بعنف وحوادث أخرى. ضع هذا في ذهنك وأنت تعبئ مجموعتك من التحف للسفر معك؛ قد يكون من الأفضل أن تضعها في مخزن أو تبيعها وتحصل على مال. بعض الناس يفضلون إعطاء حيواناتهم لصديق أو قريب ليعتني به. آخرون يصطحبون حيواناتهم معهم. إذا كنت ستأخذ حيواناتك معك، ضع في اعتبارك الآتي:   هل نوع حيوانك الأليف مسموح به في البلد التي تتوجه إليها؟ هل سيخضع حيوانك للمراقبة الطبية؟ لكم من الوقت وبأي تكلفة؟ كيف سيسافر حيوانك؟ تعرّف عمّا يخص السلامة والتكلفة وكل المتطلبات الأخرى، مثل جوازات سفر الحيوانات. ماذا عن صحة حيوانك؟ سيكون حيوانك بحاجة للتطعيم وأن يكون لائقـًا طبيـًا للسفر. قد تكون هناك متطلبات أخرى خاصة بالبلد المقصودة، اعرف عن تلك المتطلبات.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/23\/161405-09b04.jpg\/v4-460px-161405-09b04.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/23\/161405-09b04.jpg\/v4-760px-161405-09b04.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  لا تنسَ قابلية حيوانك لما تنويه وأنت تتخذ القرار. أخذ حيوان عاجز أو كبير في السن معك قد يمثل له صدمة نفسية كبيرة. بعض الدول تتقبل رخصتك الحالية التي حصلت عليها من بلدك الأول أو رخصة قيادة عالمية. دول أخرى تطلب منك اجتياز اختباراتها المحلية بعد مدة محددة. تجنب الانتظار لمعرفة هذا الأمر؛ قد يكون من الصعب جدًا أن تفقد قدرتك على القيادة في مكان جديد. إذا لم تكن أصلًا مسافر للمكان الذي تعمل به، ستكون بحاجة للالتزام بسياسات الاستقالة في مكان عملك. تأكد أن تخطط لإخبارهم قبل فترة كبيرة من الوقت. إلا إذا كان هناك ما يؤثر بوضوح على مكان عملك بسبب انتقالك، لا يُنصح في هذه الحالة بإخبارهم إلا في وقت متأخر من استعدادك للرحيل. هذا في حال ما إذا غيرت رأيك أو أن يقرر مكان عملك أن ينقلك في وقت مبكر أكثر مما يُتوقّع. يمكن للانتقال لمكان لا يشبه وطنك في أي شيء أن يتسبب بصدمة ثقافية ويزيد من صعوبة الانتقال، لكنك ستتخطى هذا بعد بضعة أشهُر من هجرتك. تفعل الناس أشياء مختلفة في البلاد المختلفة؛ ولهذا السبب نُطلِق عليها دول "أجنبية"، ونحن دخيلون على أساليبهم في الحياة. مع ذلك، هذه هي أكبر وأكثر فرصة مذهلة ستحظى بها وتتيح لك فهم ثقافة مختلفة. ما إن تسمح لنفسك بالتفكير بعقلية أهل الدولة الجديدة، لن تعود أبدًا لما كنت عليه؛ يصبح من الصعب للغاية التفكير في العالم كـ "نحنُ وَهُمْ" ما إن تمر بهذه التجربة. إذا لم تكُن على معرفة بعادات الناس في هذا البلد، قم بالبحث قليلًا قبل أن تذهب وتعرّف على شكل حياتهم بقدر المُستطاع. من الأفضل أن تكون لديك معرفة سطحية على ألّا  تعرف شيئـًا على الإطلاق، على الأقل يوفر لك هذا فرصة أن تكون متفهمـًا وتندمج أكثر مع المناسبات الثقافية والعادات عندما تكون في البلد الجديد. كذلك سيساعدك هذا على التأكد من عدم ارتكاب أخطاء قد تتسبب بإهانة الناس هُناك.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/19\/161405-12b01.jpg\/v4-460px-161405-12b01.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/19\/161405-12b01.jpg\/v4-760px-161405-12b01.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} مشروب القهوة من نوعك المفضل الذي أحببته في وطنك وذلك المكان الذي اعتدت أن تذهب إليه يمكن أن تصبح مكانتهم بالنبة لك شديدة الوضوح عندما يُفْقَدوا من حياتك. من المهم أن تعترف بإحساس الفقد الذي تشعر به لكن تظل مُنْفَتِحـًا على اكتشاف خبرات مُفضّلة جديدة عِوَضـًا عن القديمة. يُمكن أن يتضمن المجهول أشياء مفضلة جديدة كما لو كانت مُرسَلة لك بالأخص وتُحبها أكثر حتى من الأشياء التي كنت معتادًا عليها في موطنك الأصلي. إذا انتقلت من دولة بها مواد استهلاكية متنوعة تتيح لك الكثير من الاختيارات إلى بلد اختياراتها أقل، قد تجد الحياة صعبة. لم يعد يوجد ممر كامل لأنواع حبوب الإفطار (أصبح الآن محصورًا في رف صغير). يمكن أن يكون هذا محبطـًا للغاية في البدء. لديك أحد اختيارين: الأول هو أن تتقبل هذا الوضع وتستوعب أن قلة الاختيارات تُصفي الذهن للتفكير وتجعلك تستهلك مصادر طبيعية أكثر، والثاني هو أن تعود لبلدك وتشتري من هُناك (أو تجعل أحد أقربائك أو أصدقائك المتفهمين يرسلون لك بطرد به ما تحتاجه). مع أن نقص الاختيارات بالنسبة للبعض لا يُنسى مع مرور الوقت ويظل مشكلة (ستجد نفسك تحن بشكل متكرر للأيام التي كان يمكنك فيها الحصول على مُنتَج س بأنواع س مختلفة) لكنك ستعتاد بالفعل على الاختيارات القليلة! في البداية، ستقضي الأشهُر الأولى كعُطلة رائعة وستنشغل خلال جزء كبير منها وأنت تستكشف أشياء جديدة وتشعر بالتحمُّس. إلا أنك في النهاية ستُدرك أنك ستبني حياة هُناك وأنها ليست حتى بنصف مستوى الإثارة الذي ظننته. بعض الناس يستوعبون هذا الأمر سريعـًا لأن البيروقراطية ومشاكل الصيانة المنزلية وأزمات صغيرة تُعيق الاستقرار بهدوء.  اسأل في بداية انتقالك عن حِرَفيين جيدين. في النهاية سينكسر شيء ما، كما أنك ستكون بحاجة لأشخاص ينفذون ما يقولونه وأسعارهم معقولة. إذا لم تكن حتى الآن قد كوّنت صلات مع أشخاص كهؤلاء عن طريق سؤال أشخاص يعرفون، ستكون هدفـًا سهلًا للاستغلال والنصب. قد تكون هذه تجربة كابوسية، وبما أن القدرة لديك على التخطيط لهذه الأمور بدلًا من الانتظار حتى تحدث المشاكل، خطط لها. ابقَ هادئـًا وأنت تتعامل مع الإجراءات البيروقراطية. معظم الدول لديها استمارات وطوابير وأغلبها لديها أكثر الأسباب سخافة وجنونـًا لملء أوراق والانتظار. ما يخُصك ليس السؤال عن السبب لكن أن تتعلم من مواطني الدولة وعن طريق الإنترنت كيفية التعامُل مع هذه الأمور بأحسن طريقة ممكنة. دائمـًا توجد طريقة لإنجاز الأمور، تأكَّد أن تعرف أفضل الطرق. لن تعرِف أبدًا ما لم تسأل. تظهر الصدمة الثقافية كذلك حين تعرف أن هناك أشياء لا يمكنك فعلها مع أنك كنت تستطيع فعلها في بلدك. لست في مكانة تسمح لك بمناقشة هذه الأشياء وفهمها؛ حاول أن تتقبل أن هذه هي طريقة سير الأمور هُنا. سواءً كان المجتمع الذي انتقلت إليه أكثر تسامحـًا أو أقل مما اعتدت عليه، تأكد أن تفعل الشيء الصحيح الذي يجعلك متماشيـًا معه. إذا أردت أن تُحدِث جلبة أو تعترض، فليس السفر لبلاد بعيدة هو الطريقة الصحيحة لفعل هذا، ابقَ في وطنك لأجل هذا! تغيير البلاد يوجد في أعلى القائمة في مقياس الأشياء المُجهدة. بعض الأيام ستكون تجربة ممتعة. أيام أخرى ستكون أسوأ تجربة ممكنة. وأيام أخرى ستشعُر كما لو كنت في وطنك، لأنه قد أصبح وطنـًا بالنسبة لك.  تستحق "أفعوانية" المشاعر المتغيرة التي ستمر بها أن توليها اهتمامك. إذا كنت تعاني من الإجهاد أو من مخاوف مستمرة أو اكتئاب ونحو ذلك، استعِن بمساعدة معالج نفسي. لا تعاني بصمت، ستجتمع المعاناة مع الغربة عن كل الأشياء والأشخاص المحيطين بك ويمكن أن يؤول حالك إلى الشعور برهاب وانعزال تام.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/65\/161405-16b01.jpg\/v4-460px-161405-16b01.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/65\/161405-16b01.jpg\/v4-760px-161405-16b01.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  تأكد أن تُشكِّل لنفسك شبكة من الأصدقاء المقربين وأن تتحدث بصراحة مع أسرتك وأصدقائك عن مشاعرك، وتستمع باهتمام لمخاوف أبنائك (إذا كان لهذا علاقة بوضعك).    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/26\/161405-16b02.jpg\/v4-460px-161405-16b02.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/26\/161405-16b02.jpg\/v4-760px-161405-16b02.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  يمكن الاستعانة بمساعدة نفسية عن طريق الإنترنت إذا كنت ترغب بالمساعدة من شخص من وطنك الأصلي. الجميل في الإنترنت أنه يُمَكّنك من الحفاظ على التواصل عندما تكون بحاجة إليه.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/24\/161405-16b03.jpg\/v4-460px-161405-16b03.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/24\/161405-16b03.jpg\/v4-760px-161405-16b03.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  استخدم شبكات التواصل الاجتماعي مثل فيسبوك وتويتر وجوجل بلاس والبريد الإلكتروني لتظل على اتصال بأصدقائك وعائلتك الذين ابتعدت عنهم. استخدم سكايب لتجري محادثات وجهـًا لوجه: هذا "إلى حد كبير" يماثل وجودك معهم! يمكن أن تكون هذه طريقة مفيدة ومطمئنة لتحافظ على سلامتك النفسية وتحصل على دعم معنوي من أشخاص يعرفونك جيدًا.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4b\/161405-16b04.jpg\/v4-460px-161405-16b04.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4b\/161405-16b04.jpg\/v4-760px-161405-16b04.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  ادعُ أصدقائك المقربين لإجازة صغيرة يقضونها عندك من حينٍ لآخر.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f8\/161405-16b05.jpg\/v4-460px-161405-16b05.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f8\/161405-16b05.jpg\/v4-760px-161405-16b05.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} من المشاكل الأخرى المتعلقة بالصدمة الثقافية هو الانتقال لمكان ليس آمنـًا بمقدار المكان الذي جئت منه. اطلب النصيحة من المواطنين هناك ليخبروك عن الأماكن التي عليك الابتعاد عنها وعن المشاكل الموجودة هناك.  ارتدِ ملابس لائقة بالمكان الذي تعيش فيه وحاول أن تتكيف على المكان. أحيانـًا يكون سبب المشاكل المتعلقة بالسلامة هو أن المجرمين يعتبرون شخصـًا ما سائحـًا أو أنه يرتدي ملابس مختلفة. اتصل بقسم الشرطة المحلي لتسأل عن الأمور المتعلقة بالأمان. يمكنك أيضـًا أن تسأل عن معدلات حدوث الجرائم في المناطق التي تبحث فيها عن منزل لشرائه أو استئجاره.
قرر أي دولة ترغب بالانتقال إليها. اذهب في رحلة للبلد بحيث تمُّر بتجربة العَيْش هُناك قبل أن تصبح بلدك. تعلّم كل ما يمكنك تعلُّمه عن البلد الجديدة. تعرّف على قوانين وإجراءات الهجرة الخاصة بالدولة. كن على وعي بعائق اللغة. يُصبح الانتقال لبلد بعيد أصعب عندما يكون لديك أبناء. تأكد أن يكون جواز سفرك غير منتهي الصلاحية ولديك تأشيرة تُتيح لك السفر للبلد التي ترغب بالانتقال إليها. ضع خطة. خذ وقتـًا كافيـًا. ضع في اعتبارك البحث عن مكان إقامة في البلد الذي ستنتقل إليه بأسرع ما يمكن. افتح حسابات بنكية تناسبك. اُنظر ما إن كان لك معارف يعيشون في البلد التي ستسافر لها. قم بتقدير قيمة ممتلكاتك بصدق وابدأ بالتخلي عن أشياء. احصل على أموال مقابل أغراضك. فكر في كل الاختيارات المتاحة تحت تصرفك بالنسبة لحيواناتك الأليفة. اعرف وضع رخصة القيادة في البلد الجديد. زوّد مكان عملك بإخطار عن انتقالك في وقت مناسب. استعد لتغيُّرات كبيرة. كن مدركـًا أن فقد بعض وسائل الراحة الصغيرة يمكن أن يصبح مشكلة كبيرة أكثر مما يمكن أن تتخيل. كن مستعدًا لتلاشي الإثارة بعد عدة شهور. كن مستعدًا لتقبُّل وجود حدود على روتينك المعتاد وطُرُقك في فعل الأشياء. احصل على دعم. حافظ على سلامتك وأمنك.
https://www.wikihow.com/Move-to-a-Foreign-Country https://www.wikihow.com/Move-to-a-Foreign-Country https://www.wikihow.com/Move-to-a-Foreign-Country
If you're just Considering a Move Practicalities of the Move Dealing with Culture Shock