الإعداد للثقب ثقب السرة العناية الصحيحة بعد الثقب
تحتاج للمعدات الصحيحة قبل البدء في ثقب سرتك وإلا فقد تؤذي نفسك أو تصاب بعدوى خطيرة، وهذه المعدات هي:   إبرة ثَقب معقمة مقاس 14 وحلق للسرة مقاس 14 (من الاستانليس أو التايتينيوم أو البيوبلاست) وكحول أو مماسح كحولية وقلم تعليم وملقاط ثقب وكرات قطن. لا تستخدم إبرة خياطة ولا دبوسًا ولا مسدس ثقب، فكل هذا خطر ونتائجه سيئة. قبل أي شيء يجب أن تأخذ كل الاحتياطات لمنع العدوى، مثل أن ترش سطح الطاولة التي ستستخدمها بمعقم قاتل للبكتيريا (وليس مجرد مطهر). تحتاج أن تعقم كل شيء، وبالتالي اغسل يديك وجزء كبير من ذراعيك بالماء الدافئ ثم جففهما في مناشف ورقية (لا تستخدم منشفةً من القماش، فهي مليئة بالثقوب التي قد تحمل البكتيريا)، والأفضل أن ترتدي قفازات جديدة من اللاتيكس خرجت للتو من علبتها. يفضل أن تشتري هذه الأدوات جديدةً، فهي تأتي في علب معقمة، ولكن عليك تعقيم الأدوات إن كنت أمسكتها من قبل أو إن لم تكن جديدةً.   يمكن تعقيم الأدوات بغمرها في الكحول أو في ماء الأكسجين لدقيقة أو اثنتين. أخرجها بعد ذلك من السائل (مرتديًا قفازات اللاتيكس إن أمكن) وضعها على منشفة ورقية ليجفوا. قبل البدء تحتاج لتنظيف سرتك وحولها جيدًا للتخلص من أي بكتيريا، ويفضل لذلك أن تستخدم معقمًا مخصوصًا لثقب السرة (مثل باكتين).   بلل جيدًا قطعة قطن بالمعقم أو بالكحول ونظف سرتك والمنطقة المحيطة جيدًا ثم انتظر حتى يجف الجلد تمامًا. إذا كنت تستخدم كحولًا، فاختر واحدًا ذا تركيز أيزوبروبانول أكثر من 70% من لتحصل على التعقيم المطلوب. استخدم نكاشة قطنية للوصول لداخل سرتك وتذكر أن تنظف جيدًا فوق وأسفل مكان الثقب. استخدم قلم تعليم لتحديد مكان دخول وخروج الإبرة فهذا يجعل الأمر أسهل، واجعل مكان الثقب على بعد سنتيمتر واحد من سرتك.   عادة ما يتم الثقب في أعلى السرة وليس في أسفلها ولكن اختر المكان الذي تفضل. تأكد من أن مدخل ومخرج الإبرة على استقامة واحدة أفقيا ورأسيا. استخدم مرآةً للتحقق من ذلك ولكن تذكر أن تفعل هذا فقط وأنت واقف، لأن الجلوس يثني جلد البطن ويجعل تقديرك غير دقيق. إن كنت تخشى الألم فخدر المنطقة المحيطة بسرتك بوضع مكعب ثلج ملفوف في منشفة ورقية عليها.   انتبه، فوضع الثلج قد يجعل الجلد أكثر صلابةً مما قد يصعب الثقب. يمكنك بدلًا من ذلك وضع دهان مخدر(كالذي يستخدم لتخدير اللثة قبل الحقن) على المكان باستخدام "النكاشة القطنية". لن تستطيع أن تفعل هذا فيما بعد عندما ستكون ممسكًا بصعوبة كلي الإبرة والملقاط. أنت الآن مستعد للبدء! استخدم الملقاط لمسك جلد منطقة الثقب وشده بعيدًا عن الجسم برفق.   يجب أن تكون نقطة دخول الإبرة التي علمت في مركز الجزء السفلي من الملقاط بينما نقطة الخروج في مركز جزئه العلوي. أمسك الملقاط بيدك غير السائدة حيث ستحتاج يدك السائدة للإمساك بالإبرة. أمسك الإبرة المعقمة جيدًا في يدك. هذه الإبرة مجوفة لتسمح لك بتمرير الحلق خلالها بعدما تدخلها. ضع الإبرة على مكان العلامة في الجانب السفلي من الملقاط وخذ نفسًا عميقًا ثم ادفعها بحركة سريعة حتى تخرج من مكان العلامة في الجانب العلوي منه.   لا تثقب من أعلى لأسفل حتى تستطيع رؤية اتجاه حركة الإبرة. يفضل أن تكون واقفًا أثناء الثقب فهذا الوضع يمنحك حرية حركة ورؤيةً أفضل، وإن كنت تخشى الإغماء فقم بالثقب راقدًا (وليس جالسًا). لا تقلق إن نزفت قليلًا فهذا طبيعي، ويمكنك مسح الدم بنكاشة قطنية مبللة بمحلول ملح. أدخل طرف الحلق (المخلوع منه الكرة) في تجويف الإبرة (لذلك يكون الحلق أقل سمكًا من التجويف) ثم ادفع للأعلى حتى تسقط الإبرة وكن مستعدًا لالتقاطها. لا تسحب الإبرة لكي تبقى ملامسة للحلق وليكون الانتقال منها إليه سهلًا.   لا تسحب الإبرة مبكرًا قبل أن يمر الحلق تمامًا. اربط الكرة التي فككت من قبل بإحكام في الطرف العلوي للحلق، والآن يكون قد تم ثقب سرتك. اغسل يدك جيدًا بصابون مضاد للبكتيريا بعدما تنتهي مباشرةً، ثم نظف برفق مكان الثقب بقطعة قطن مبللة بمحلول الملح أو منظف.   خذ وقتك ونظف بحرص فهذا أول وأهم يوم من أيام التنظيف. لا تسحب الحلق. نظف مكانه فقط واتركه ليشفي لأن تحريكه والعبث به قد يؤدي للعدوى. لم ينته الأمر بعد، فمكان الثقب هو جرح مفتوح عليك تنظيفه جيدًا والاعتناء به للأشهر المقبلة حتى يلتئم وتتفادى العدوى.  اغسل مكان الثقب بصابون مضاد للبكتريا كل يوم، وتجنب الكحول وماء الأكسجين والمراهم فكل هذا يجفف الجلد ويهيجه. محلول الملح طريقة رائعة لتنظيف الجرح، ويمكنك شراؤه من الصيدلية أو أن تصنعه بنفسك بإضافة ملح الطعام (يفضل الخالي من اليود) لكوب من الماء الدافئ.   اغمس النكاشة القطنية في محلول الملح ثم نظف به بعناية كلَتيْ ناحيتي الثقب. ادفع الحلق في الناحيتين برفق ونظفه أيضًا. يحتوي الماء على بكتيريا قد تنتقل للجرح. إذا كان السائل الذي يخرج من الجرح شفافًا أو أبيضًا، فالجرح سليم وفي طريقه للالتئام، أما إن أخرج أي سائل له لون أو له رائحة فقد أصيب بالعدوى وتحتاج أن تذهب للطبيب فورًا.   ينصح المتخصصون بالتنظيف بانتظام حتى من 4 إلى 6 أشهر، ويمكنك بدء تقييم حالة الجرح بعد شهرين. لا تعبث بالحلق ولا تحاول تغييره فسيؤلمك هذا وسيبطئ التئام الجرح. يمكنك تغيير الكرات لكن أبق السلك مكانه. يمكن لمكان الثقب أن يصاب بالعدوى حتى بعدما يلتئم لذلك انتبه لعلامات العدوى (مثل الورم والألم والنزيف والصديد)، وإذا ظهر أي منها فابدأ بوضع قماشة دافئة على المكان كل ثلاث أو أربع ساعات ثم نظفه بمعقم وضع عليه دهانًا مضادًا للبكتيريا.   إذا لم تتحسن في خلال 24 ساعةً فاستشر الطبيب. استشر متخصصًا بالثقب إذا لم يكن الطبيب متاحًا لأنه قد يساعدك على تعديل نظام اعتنائك بمكان الثقب أو قد يعطيك منتجات أكثر اختصاصًا. لا تخرج الحلق أبدًا من مكانه في حالة ظهور أعراض العدوى فهذا سيحبس العدوي داخل الثقب.
جهز المعدات الصحيحة. نظف المكان. اغسل يديك. عقم الإبرة والحلق والملقاط. نظف حول سرتك. علِّم مكان الثقب. قرر ما إذا كنت تريد تخدير المنطقة. فك الكرة العلوية لحلق السرة (واترك الجزء السفلي كما هو). أمسك المنطقة المرادة. جهز الإبرة. اثقب من أسفل لأعلى. أدخل حلق السرة. نظف يدك ومكان الثقب. حافظ على مكان الثقب نظيفًا. نظف باستخدام محلول ملح. تجنب السباحة في أي مكان (سواء كان نهرًا أو حمام سباحة أو جاكوزي) على الأقل لبضعة شهور. اسمح للجرح بوقت ليلتئم. انتبه لحدوث العدوى.
https://www.wikihow.com/Pierce-Your-Own-Belly-Button-at-Home https://www.wikihow.com/Pierce-Your-Own-Belly-Button-at-Home https://www.wikihow.com/Pierce-Your-Own-Belly-Button-at-Home
Preparing to Pierce Piercing the Belly Button Following the Correct Aftercare Procedures