تخفيف الألم والانتفاخ تنشيط الأمعاء تناول الأدوية التي تحسن وظيفة الأمعاء
على معدتك لمدة ٢٠ دقيقة. ضع كمادة دافئة على بطنك ٣ إلى ٤ مرات يوميًا أو كلما شعرت بالانتفاخ. اختبر حرارة الكمادة بالجزء الخلفي من يدك قبل وضعها على معدتك لتجنب حرق نفسك. لا تضع الكمادة الدافئة على موضع الجراحة، حيث أن الجلد المحيط بموضع الجراحة حساس ومعرض للإصابة بالحروق.  تخفف الكمادات الدافئة الألم وتساعد الأمعاء على العودة إلى وضعها الطبيعي. اشترِ حزمة كمادات دافئة قابلة للتسخين في الميكروويف من أقرب صيدلية وضعها في الميكروويف لمدة ٣٠ ثانية أو حسب التوجيهات. يمكنك أيضًا استخدام منشفة نظيفة؛ بلل المنشفة  ثم ضعها في الميكروويف لمدة ٣٠ ثانية. ابحث عن الأطعمة التي يسهل هضمها حتى تتحسن آلام الانتفاخ والغازات. يمكن لمصادر البروتين أن تعزز الشفاء لكن يجب عليك التمسك بالدواجن والسمك الأبيض ومصادر البروتين الأخرى الخالية من الدهون. بالإضافة إلى ذلك اتبع أي تعليمات غذائية خاصة يقدمها لك الطبيب. تشمل الأطعمة المنتجة للغاز البقوليات (مثل العدس والفاصوليا) والكرنب والقرنبيط والذرة والبطاطس بالإضافة للمشروبات الغازية التي يمكن أن تفاقم أيضًا آلام الغازات والانتفاخ. إذا كانت أي من العناصر الأخرى تزعج معدتك، مثل منتجات الألبان أو الأطعمة المليئة بالتوابل فتجنبها أيضًا. اشرب من ٨ إلى ١٠ أكواب من الماء أو العصير أو السوائل الأخرى غير المحتوية على الكافيين طوال اليوم. المحافظة على ترطيب جسمك تساعد على تليين البراز وتجعل من السهل تمرير الغازات، كما ستساعد موضع الجراحة على الشفاء. يمكن للأدوية التي تحتوي على مادة السيميثيكون أن تساعد في تخفيف آلام الغازات، خاصة إذا كنت قد خضعت لاستئصال الرحم أو الجراحة القيصرية. استشر طبيبك قبل تناول أي دواء بعد الجراحة. تناول الدواء وفقًا لتعليمات الطبيب أو اتبع التعليمات الموجودة على الملصق. سينصحك جرّاحك بالمشي في أقرب وقت ممكن وإذا لزم الأمر سوف تساعدك ممرضة أو أخصائي طبي آخر على التنقل في غرفة العناية أو الرواق.  من المحتمل أن يساعدك الطاقم الطبي على التجول في أقرب وقت ممكن بعد التخدير أو خلال ساعتين إلى أربع ساعات بعد الجراحة. المشي بعد الجراحة ضروري لأنه يحفز الأمعاء ويمنع تجلط الدم. يساعد الاحتكاك في تخفيف الألم ويمكن أن يحفز الأمعاء للبدء في الحركة مرة أخرى. اسأل طبيبك عن أفضل منطقة يمكنك تدليكها. إذا أُجريَت لك عملية جراحية في منطقة البطن، فتجاهل هذا الاقتراح. إذا لم تكن قادرًا على المشي فقد يمدد الطبيب أو الممرض ساقيك ثم يجذب ركبتيك نحو صدرك. قد يساعدك الطبيب أيضًا في تدوير جذعك إلى اليسار واليمين؛ هذه التمارين الخفيفة يمكن أن تساعد في عودة الجهاز الهضمي إلى وظائفه الطبيعية. اسأل طبيبك أو ممرضك عن كيفية القيام بتمارين خفيفة دون إيذاء موضع الجراحة. يرسل مضغ العلكة الإشارات العصبية والهرمونات اللازمة إلى الأمعاء والتي بدورها تحفز حركة العضلات المساهمة في عملية الهضم. هناك أدلة قوية على أن المرضى الذين يمضغون العلكة بعد الجراحة يبدأون في تمرير الغاز في وقت أسرع من أولئك الذين لا يفعلون ذلك.  رغم أن العلماء لا يفهمون السبب فإن العلكة الخالية من السكر تكون أكثر فعالية من العلكة التي تحتوي على السكر. تحدَّث مع طبيبك قبل مضغ العلكة بعد الجراحة. وُجد في إحدى التجارب السريرية أن المرضى الذين قد شربوا فنجانًا من القهوة المحتوية على الكافيين بعد الجراحة بدأوا في تمرير الغازات قبل أولئك الذين لم يشربوها بـ١٥ ساعة تقريبًا. للبقاء على الجانب الآمن، اسأل طبيبك أولًا عما إذا كان من الآمن تناول الكافيين. في هذه الدراسة كانت القهوة أكثر فعالية في استعادة وظيفة الأمعاء من الشاي. إذا كنت تواجه مشكلة في تمرير الغازات فيمكن لطبيبك تخفيف الألم والانتفاخ عن طريق قسطرة الشرج. سوف يُدخل الطبيب في هذا الإجراء أنبوبًا صغيرًا في فتحة الشرج لإطلاق غازات الجسم. قد تشعر بعدم الراحة لكن هذا الإجراء غير مضر بأي شكل. في العادة يطلب الأطباء من المرضى الصوم بعد الجراحة إلى أن يمرروا الغازات. هذا يعني أنه لا يمكنك تناول الطعام إلا بعد تمرير الغازات، مع ذلك فإن التغذية مبكرًا أو تناول السوائل الصافية أو وجبة خفيفة بعد ٢٤ إلى ٤٨ ساعة من الجراحة قد تشجع على وظيفة الأمعاء الطبيعية. إذا لم يتم تمرير الغازات بعد ذلك، اسأل طبيبك عما إذا كانت التغذية المبكرة قد تكون مفيدة. في معظم الحالات سيطلب الطبيب أن تستمر في الصيام. يستغرق الأمر وقتًا طويلًا حتى يعود الجهاز الهضمي إلى طبيعته، لذلك لا تحزق أو تدفع الغاز أو البراز. عندما تبدأ في تمرير الغازات والذهاب إلى الحمام، فلا تدفع نفسك للتبرز.  اعتمادًا على موضع الجراحة فقد يتسبب الحزق في حدوث مضاعفات صحية. قد يوصي طبيبك باستخدام ملين براز أو مسهل خفيف لتسهيل عملية الإخراج. خذ هذه الأدوية وأي أدوية أخرى حسب التوجيهات. اسأل طبيبك عما إذا كان يجب عليك تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين، واطلب منه أن يوصي بالجرعة. إن تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية يخفف الالتهابات المعوية التي تتداخل مع وظيفة الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك يمكن لمضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أن تقلّل الحاجة إلى تناول مسكنات الألم المخدرة التي تزيد من صعوبة تمرير الغاز والذهاب إلى الحمام. نظرًا لأن مسكنات الألم المخدرة ستُوصَف لك فستحتاج إلى استشارة طبيبك بشأن الجرعة الصحيحة ونوع الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيروئيدية المضادة للالتهابات لتجنب تفاعلات الدواء الضارة. ألفيموبان هو دواء يقلل من آلام المعدة والانتفاخ والغثيان والقيء التي يمكن أن تسببها مسكنات الألم الأفيونية التي تؤخذ بعد الجراحة. إذا كنت تواجه مشكلة في تمرير الغازات فقد يصف لك طبيبك جرعتين عن طريق الفم يوميًا لمدة تصل إلى ٧ أيام أو حتى خروجك من المستشفى. قبل تناول عقار ألفيموبان، أخبر طبيبك عن أي أدوية تتناولها وما إذا كان لديك تاريخ مع أمراض الكلى أو الكبد. قد يضطر طبيبك إلى ضبط جرعتك أو مراقبتك للآثار الجانبية الضارة إذا كنت تتناول حاصرات قنوات الكالسيوم أو المضادات الحيوية أو مضادات الفطريات أو أدوية تنظيم نبضات القلب. بناءً على نوع الجراحة التي أجريتها، قد يوصي طبيبك بملين براز دون وصفة طبية ومسهل خفيف. خذ هذه الأدوية وأي أدوية أخرى وفقًا لتعليمات الطبيب. لا تأخذ ملينًا دون إذن طبيبك.
ضع كمادات دافئة تناوَل الحساء والخبز والمقرمشات وغيرها من الأطعمة اللطيفة. تجنَّب الأطعمة والمشروبات التي تزيد الغازات. اشرب لترين من الماء على الأقل في اليوم. خُذ دواءً للغازات متوفرًا بدون وصفة طبية. تجوَّل في أرجاء المكان في أقرب وقت ممكن. دلّك منطقة البطن. جرّب تمارين الساق وتمارين الجذع الخفيفة. امضغ العلكة الخالية من السكر ٣ مرات في اليوم . اشرب كوبًا من القهوة التي تحتوي على الكافيين يوميًا. استخدم قسطرة الشرج إذا أوصى طبيبك بذلك. تحدَّث مع طبيبك حول التغذية في وقت مبكر. تجنَّب الحزق عند تمرير الغازات أو أثناء التبرز. ناقش مع طبيبك خيار تناول مسكنات الألم غير الستيرويدية. اسأل طبيبك عن ألفيموبان. خُذ ملين براز أو أحد المسهلات إذا وافق طبيبك.
https://www.wikihow.com/Pass-Gas-After-Surgery https://www.wikihow.com/Pass-Gas-After-Surgery https://www.wikihow.com/Pass-Gas-After-Surgery
Relieving Pain and Bloating Stimulating Bowel Function Taking Medications That Improve Bowel Function