تقصي التغيرات السلوكية الإنصات للأكاذيب النظر إلى الأكاذيب
قد تمر فترات طويلة من الوقت لا تعرف فيها مكان شريكك. إن فترات الغياب غير المفسرة قد تكون علامة على الكذب، أو أن شريكك يكذب بشأن مكانه.   تحدث إلى شريكك بشأن ما كان يفعله عند غيابه. احترم مساحته الشخصية وكذلك علاقتكما. يمكنك التحقق من صدق الحكايات بسؤال الأصدقاء أو أفراد العائلة أو الزملاء. الخيانة في العلاقات قد تنبع من اختلافات أو مشاكل مالية، ومن المهم تفقد حسابك البنكي وأموالك النقدية ومحفظة أموالك. هذه المخطة تليق أكثر بالشركاء المتزوجين، ولكن تنطبق على أي شخصين بينهما موارد مالية مشتركة.   ابحث عن أي مصاريف غير مألوفة لك. لا تفتش في تاريخ شريكك المالي دون إذنه. يمكنك النظر عبر تاريخك الشخصي. عندما يكون شريكك على مقربة منك فقد يتصرف بطريقة مختلفة عن المعتاد. قد يتراوح ذلك بين تفقد هاتفه أكثر من المعتاد إلى تقبيلك قبل النوم. التغيرات السلوكية قد تشير إلى عدة أمور، ومنها الكذب. تحر عن سبب التغير السلوكي في حال كان شريكك يكذب.   أحد التغيرات الشائعة هو الرد على الاستجواب، فالأشخاص الكاذبون لا يحبون الاستجواب، كأن يقول "لمَ لا تثق بي؟" أو "من السائل؟" التغير السلوكي قد يكون أكثر وضوحاً على مواقع التواصل الاجتماعي أو في الرسائل النصية أو في العمل، لذا قد لا يكون أكثر وضوحاً لك. هل أصبحت الثقة بشريكك مشكلة مستمرة؟ هل أمسكته متلبساً بكذبة من قبل؟ في أحد المراحل لا تكمن المشكلة فيما إن كان يكذب أو لا، بل أن تشعر بأنه قادر على الكذب عليك. إن ساورتك الشكوك بشأن كذب شريكك عليك فانظر للصورة الكبرى لعلاقتكما. الكذب المنتظم أو المتواتر قد يكون علامة على توتر العلاقة.   إن كان شريكك يكذب فعليك تقرير ما إن كنت ترغب بالمضي قدماً في العلاقة ومسامحته. استحقاق المسامحة يتطلب من المخطئ تحمل المسؤولية وإظهار الندم وإصلاح العلاقة عبر تغيير السلوك.  يجب عليك تقبل مجهوداته وتدعيم المنظور الإيجابي. عندما يكذب الناس فإنهم يميلون لاستخدام إجابات قصيرة على الأسئلة وتقليل تفاصيل حكاياتهم. يمكنهم كذلك التوقف لبرهة والاستجابة بعد مدة طويلة. عندما يردون على الجمل والأسئلة من الآخرين فإنهم لا يقدمون تفاصيل زاخرة.  حاول حث الشخص الآخر على قص حكاية طويلة. يمكنك السؤال عن خططه للأعياد مثلاً. تجنب طرح أسئلة إجابتها نعم أو لا. إن أنصت باهتمام كافٍ إلى طريقة حديث الشخص الآخر عن حكايته فستتمكن أحياناً من استنتاج أنها كذبة. الكاذبون يميلون لاستخدام الكلمات الحسية مثل "رأيت" أو "تنشقت" أو "سمعت." كذلك فإنهم يستخدمون ضمائر وجملاً مشيرة للآخرين مثل "لقد نسيت هذا" أو "شيءٌ ما حدث للسيارة" بدلاً من "أنا نسيت هذا."   الكاذبون أقل عرضة لتصويب حديثهم أثناء قص حكاية مقارنة بالصادقين. انتبه للقصص بعيدة الاحتمال أو التي تبدو خارج نطاق الممكن. يميل الكاذبون لتقليل استخدام الإيماءات. هل الشخص يتحدث بنبرة أعلى من المعتاد؟ هل يتحدث أسرع من المعتاد؟ بصوت أعلى أو أخفض؟ إن شعور عدم الراحة المصاحب للكذب يجعل أصوات الناس تبدو أعلى، ولكن بعض الناس قد يعوضون عن ذلك أو يتخذون طريقاً آخر. إن كان شريك حياتك يتحدث بنبرة غير معتادة فقد تكون علامة على كذبه. لا توجد علامة عامة على الكذب، وإلا لتمكن الجميع من الكذب بنجاح. إن لغة الجسد تنجم عن الموقف المحيط ومستوى طاقة الشخص وشخصيته وثقته بنفسه ومدى الحميمية بينكما.   ثمة بعض السلوكيات التي تصحب الكذب بشكل شائع، والتي يمكن للبشر تجنب القيام بها عند محاول تجنب افتضاح أكاذيبهم. من الشائع مثلاً أن النظر لأسفل هو علامة على الكذب، لذا فإن الكثير من الكاذبين يتجنبون فعل ذلك أثناء قص أكاذيبهم. بعض الناس يتسمون بحركات لا إرادية أو عادات محددة أو يستجيبون لبعض المشاعر أو المواقف التي يمرون بها. إن كنت تعرف تلك الأشياء فقد تتمكن من اكتشاف الكذبة. إن كنت تعرف مثلاً أن ابنك يبتسم عادة عندما يكذب فيمكنك استخدام ذلك كمؤشر. إن كنت تعرف حركات وعادات شخص ما فمن المرجح أنه على دراية بها كذلك. معظم الناس يعوضون ذلك لتجنب لغة الجسد التي قد تفضح كذبهم. إن كنت تعرف مثلاً أنت وابنك أنه يبتسم عادة عندما يكذب فقد يتجنب الابتسام محاولاً تضليلك. رغم أنه لا توجد علامات ثابتة للكذب فإن بعض توجهات لغة الجسد قد تشير للكذب. الأشخاص الكاذبون يكونون عادة أكثر توتراً، حيث تتسع حدقات عيونهم ويكونون أكثر عرضة للتململ بأجسادهم. كذلك فإنهم يحاولون عادة التظاهر بعدم المبالاة.   رغم ذلك فإن المرء قد يتململ أو يبدو غير مبالٍ دون أن يكون كاذباً. أنماط لغة الجسد تلك تختلف كثيراً بين شخص وآخر. توسع حدقة العين قد يحدث لعدة أسباب أخرى غير الكذب. لغة الجسد تسمى بالقناة غير الشفهية، وهي وسيلة يمكنك خلالها تلقي رسائل من الأشخاص الآخرين لا تصل عن طريق الحديث أو الكلمات. ثمة ثلاث قنوات أساسية وهي الحركات (تعابير الوجه، التواصل بالعين، لغة الجسد)، اللمسيات (دراسة اللمس)، والمسافات (المساحة الشخصية).   بشكل عام، ستكون أكثر مهارة في فهم الحركات، ثم المسافات، وأخيراً اللمسيات.   يكون الناس عادة أفضل في فهم الحركات البهيجة مقارنة بالبغيضة، وهذا يعني أنك ستكون أفضل في اكتشاف السعادة والإثارة مقارنة بالخوف أو الاشمئزاز أو الكذب.  إن لم تفهم معنى المسافات بشكل محدد فقم بهذا الاختبار. في المرة المقبلة التي تقف فيها في صف من أشخاص غرباء، حاول الوقوف كالمعتاد، ثم اخطُ خطوة كاملة أقرب إلى الشخص الذي أمامك. هل تشعر بالراحة عند قصر المسافة؟ هل يضبط الشخص الآخر حركته تبعاً لحركتك؟ التواصل غير الشفهي المتعلق بالمساحة الشخصية هو ما يسمى بمبحث المسافات. الرسائل غير الشفهية تختلف تبعاً للثقافة. في الثقافة الفنلندية مثلاً عندما يتواصل أحدهم معك بصرياً فإن تلك تكون علامة على المودة.  بالمقارنة، فإنه التواصل البصري في الثقافة اليابانية هو أحد طرق التعبير عن الغضب.   تذكر السياق الثقافي بينك وبين شريكك، والموقف الحالي.
لاحظ موعد قدومه. تفقد مواردك المالية. لاحظ ما يفعله. تفقد علاقتكما. أنصت للجمل القصيرة. التقط التفاصيل. انتبه لصوته. ارفض تقبل خرافات لغة الجسد. اعرف بعض الأنماط الشائعة. تقبل مواطن قوتك وضعفك. تعلم الاختلافات الثقافية.
https://www.wikihow.com/Tell-if-Your-Guy-or-Girl-Is-Lying-to-You https://www.wikihow.com/Tell-if-Your-Guy-or-Girl-Is-Lying-to-You https://www.wikihow.com/Tell-if-Your-Guy-or-Girl-Is-Lying-to-You
Investigating Behavior Changes Listening for Lies Watching for Lies