استخدام بخاخ محلول الملح فهم أسباب احتقان الأنف صناعة محلول الملح
الزجاجة الصغيرة ستسهل عليك حملها في كل مكان في الجيب أو الحقيبة. يمكن للبخاخ أن يذيب المخاط المتراكم في أنفك فيسهل عليك التخلص منه باستخدام منديل ورقي.   انحنِ للأمام ووجه البخاخ تجاه فتحتي أنفك.   بخ مرة أو مرتين في كل فتحة من فتحتي الأنف. استخدم يدك اليمنى في الناحية اليسرى من أنفك والعكس. تخلص من المخاط بحرص حتى تحافظ على المحلول الملحي في أنفك. تأكد ألا تبتلع المحلول إذ أن هذا قد يسبب تهيجًا للأغشية. أفرغ حوالي نصف الهواء من المحقن ثم ضعه في المحلول واسحب منه. احن رأس الطفل للخلف قليلًا وضع رأس المحقن بالقرب من أحد فتحتي الأنف. ضع ثلاث أو أربع نقاط في كل فتحة، وحاول تجنب لمس داخل الأنف برأس المحقن قدر المستطاع إذ أنها قد تستثير الطفل. حاول إبقاء رأس الطفل منحنيًا دقيقتين أو ثلاث دقائق بينما يبدأ المحلول في العمل. استخدم البخاخ كما تفعل في حالة الكبار تمامًا ثم انتظر لدقيقتين أو ثلاث دقائق حتى يعمل. بعد ذلك استخدم المحقن البلاستيكي اللمبة لتتخلص من المخاط المتراكم في أنف الطفل. استخدم منديلًا ورقيًا للتخلص من أي مخاط يتبقى حول الأنف. تذكر أن تستخدم دائمًا منديلًا ورقيًا جديدًا لكل فتحة أنف وتأكد أن تغسل يديك جيدًا قبل وبعد العلاج.   احن رأس الطفل للخلف قليلًا. اضغط على لمبة المحقن لتتخلص من حوالي ربع الهواء فيها، ثم ضع مقدمتها في إحدى فتحتي الأنف. اترك المحقن ليسحب الإفرازات المخاطية إلى داخله. لا تدع مقدمة المحقن تدخل بعمق إلى فتحة الأنف. إننا نقوم بالتخلص من الإفرازات المخاطية في مقدمة الأنف فقط. حاول أن تتجنب لمس الجدار الداخلي للأنف إذ أنه يسبب تهيجًا ويكون حساسًا جدًا للمس أثناء المرض. تأكد من تنظيف أي إفرازات حول فتحتي الأنف بعد الانتهاء بواسطة منديل ورقي ثم تخلص من المنديل. اغسل المحقن اللمبة بماء دافئ وصابون بعد الانتهاء مباشرة من استخدامه. اسحب الماء بالصابون بواسطة المحقن ثم أفرغه للخارج عدة مرات. ثم كرر العملية بماء نظيف غير مخلوط بالصابون. رج المحقن لتسمح للماء بداخله بالتخلص من أي بقايا إفرازات على الجدار. فأنت لا تريد أن تبالغ في استخدامك للمحقن اللمبة مع طفلك الصغير. فأنفه مهتاج بالفعل، والعبث بها طوال اليوم لن يسبب له سوى المزيد من الألم. لا تقم بامتصاص الإفرازات المخاطية أكثر من أربع مرات في اليوم الواحد.   أفضل الأوقات هو قبل النوم أو قبل تناول الطعام، يساعد ذلك على التنفس بشكل طبيعي أثناء تناول الطعام أو النوم. إن تلوى الطفل بشدة، استرخ وحاول مرة أخرى بعد قليل وحاول أن تكون رقيقًا جدًا معه. أسهل وسيلة لتحسين احتقان الأنف هي إبقاء الجسم رطبًا قدر الإمكان. إذ يجعل هذا الإفراز أقل سمكًا وأكثر سيولة فيساعد على التخلص منه. قد يمكنك التخلص من المخاط عبر حلقك أيضًا وعلى الرغم من كون هذا أمر غير مريح إلا أنه صحي وطبيعي. شرب الشاي الساخن أو حساء الدجاج قد يفيدك خاصة في الحفاظ على سوائل الجسم.  اشرب على الأقل 8 إلى 10 أكواب من الماء كل يوم. واشرب أكثر إن ارتفعت درجة الحرارة أو سبب مرضك القيء أو الإسهال. جرب استخدام الفازلين أو كريم أو غسول لا يسبب الحساسية، لتقلل من جفاف جلد أنفك. ضع الكريم في مقدمة عصا تنظيف الأذن واستخدمها لتفرده عبر جدار أنفك. ويمكنك أيضًا أن تستخدم مرطبًا أو حتى أن تضع أطباقًا من الماء في أماكن متفرقة من المنزل. ستتبخر المياه وترطب الهواء. حاول أن ترتاح لأكبر وقت ممكن. فاحتقان الأنف في الأطفال مشكلة كبيرة. يعوق الطعام والتنفس الطبيعي عند الطفل. اذهب إلى الطبيب في خلال 12 إلى 24 ساعة إن لم ينجح البخاخ في حل المشكلة.  لابد من الذهاب للطبيب إن عانى الطفل من احتقان الأنف ومعه الحمي أو السعال أو مشكلة في التنفس أو تناول الطعام. أسباب كثيرة قد تسبب احتقان الأنف، أشهرها: العدوى مثل نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الجيوب الأنفية والحساسية. هناك مهيجات في البيئة مثل بعض المواد الكيميائية أو الدخان قد تسبب أيضًا احتقان الأنف. يصاب بعض الناس بالرشح المزمن وهي حالة تسمي (التهاب الأنف الحركي الوعائي). قد يصعب علاج الفيروسات لأنها تعيش داخل خلايا الجسم وتتكاثر بسرعة جدًا. ولكن لحسن الحظ أكثر الإصابات الفيروسية شيوعًا هي نزلات البرد والإنفلونزا وهي إصابات تشفي بمفردها مع مرور الوقت. والعلاج يكون دائمًا للأعراض والراحة قدر الإمكان. للوقاية من الإنفلونزا ينصح بأخذ المصل المضاد كل عام قبل أن يبدأ موسم الإنفلونزا.  تتضمن أعراض نزلات البرد والإنفلونزا :   الحمي الرشح أو انسداد الأنف. مخاط أخضر أو أصفر. احتقان في الزور. سعال وعطس. شعور عام بالتعب. ألم في العضلات وصداع. زيادة الدموع. قد يصاحبها أيضًا ارتفاع في درجة الحرارة أكثر من 39.9 درجة مئوية، وقيء، وارتعاش وعرق شديد، وفقدان في الشهية. وقد تختلف أعراض العدوى البكتيرية بشكل كبير من نوع لآخر، وتتضمن الحمي. ويمكن تشخيص أغلب حالات العدوى البكتيرية بمزرعة بكتيرية من عينة من الحلق أو الأنف. يصب الطبيب غالبًا مضادًا حيويًا يعالج أشهر أنواع البكتيريا. وهو إما يقتلها أو يوقفها عن التكاثر وبالتالي يسمح للجهاز المناعي أن يحارب ما تبقي منها.  دائمًا تناول الجرعة الكاملة من المضاد الحيوي، حتى إن شعرت بالتحسن. توقفك عن تناول الدواء في منتصف الجرعة التي حددها الطبيب قد يتسبب في عودة البكتيريا مرة أخري. التهاب الجيوب الأنفية يسبب انتفاخ وازدياد المخاط في الجيوب الأنفية. وقد تسببه نزلة برد أو حساسية أو عدوى بكتيرية أو فطرية. وعلى الرغم من كونه أمر غير مريح، يمكن علاجه في المنزل دون أي تدخل طبي. أما حين يشتد الالتهاب أو يصير مزمنًا فالعلاج بالمضادات الحيوية. تتضمن الأعراض:   مخاط أصفر أو أخضر ويمكن إيجاده في الحلق أيضًا. احتقان الأنف. انتفاخ حول العينين والخدين والأنف ومقدمة الرأس. خلل في القدرة على الشم والتذوق بشكل طبيعي. سعال. فالأضواء الساطعة سبب شائع لاحتقان الأنف. فلما كانت العينان والأنف قريبتين إلى حد كبير، فإن أي ضغط يؤثر على العين يمكنه التأثير على الأنف أيضًا. جرب تقليل درجة الإضاءة في المنزل أو العمل لترى إن زال المخاط من أنفك تمامًا. قد تسبب حساسية لا تعرف بشأنها شيئًا احتقان الأنف عندك. احجز موعدًا لاختبار الحساسية عند عيادة طبيبك إن شعرت بأن الاحتقان مزمن أو شديد الحدة، خاصة لو أن معه هرش أو عطس، أو أنك تظن أنك مصاب بالحساسية. سيقوم الطبيب باختبار يحقن فيه مقادير صغيرة من مواد مسببة للحساسية في أماكن معينة من الجلد. والأماكن من الجلد التي تحتوي على مواد يعاني الشخص حساسية منها فقط هي التي ستنتفخ قليلًا، كلدغة بعوض. وهذا سيحدد إن ما كنت تحتاج إلى العلاج (عن طريق الفم أو حقن أو بخاخ) أو تحتاج فقط إلى الابتعاد عن سبب الحساسية. أشهر المواد المسببة للحساسية:   عث الغبار. الطعام: اللبن، الجلوتين، فول الصويا، الشطة، المواد الحافظة. حبوب اللقاح. لبن الشجر. العفن. الفول السوداني. وبر الحيوانات الأليفة. كل مرة تأخذ شهيقًا أو تخرج زفيرًا أنت تسمح بإدخال بيئتك الخارجية عبر أنفك إلى داخلك. لو كان الهواء من حولك مصدرًا مهيجًا للأنف فلابد أن تتخذ إجراءات لتغير من هذه البيئة. تتضمن بعض المواد المهيجة:   التبغ. عوادم السيارات. العطور. الهواء الجاف (اشتر مرطبًا). التغيرات الفجائية في درجة الحرارة. قد تتناول دواء يعالج حالة ما لا علاقة لها بأنفك ولكن كأعراض جانبية قد يسبب لك الدواء احتقان الأنف. لابد أن تزود الطبيب بقائمة تحتوي على جميع الأدوية التي تأخذها فإن سبب أحد تلك الأدوية الاحتقان قد يقترح الطبيب تبديله بدواء آخر. غالبًا ما ينتج الاحتقان عن:   أدوية علاج الضغط المرتفع.   الزيادة المفرطة في استخدام مضادات الاحتقان والبخاخات. إدمان الأدوية/ المخدرات. تتحكم الهرمونات في وظائف عديدة في الجسم وتؤثر على الكثير من الأنظمة. أي تغير أو خلل هرموني قد يؤدي إلى تغيير في قدرتك على التخلص من المخاط الذي يملأ الممرات الأنفية في الوضع الطبيعي. فإن كنتِ حاملًا، أو لديك مشاكل في الغدة الدرقية أو تشكين في أي خلل هرموني، لابد من زيارة الطبيب وهو قادر على مساعدتك على التحكم في الهرمونات وتحسين احتقان الأنف. من الممكن ألا يكون هناك أي عدوى أو أدوية أو مشكلات هرمونية. من الممكن أن يكون الأمر كله مجرد مشكلة تشريحية في الأنف. اطلب من الطبيب أن يتم تحويلك إلى طبيب متخصص إن لم تستطع التحكم في احتقان الأنف. الطبيب المتخصص يستطيع أن يكتشف أي مشكلة تؤثر على تنفسك الطبيعي. ومن أكثر المشكلات التشريحية شيوعًا:   انحراف الغشاء المخاطي بين فتحتي الأنف. أورام الانف. تضخم زوائد الأنف. الأجسام الغريبة في الأنف. وهو أمر شائع جدًا في الأطفال. يسبب غالبًا رشحًا كثيفًا ذي رائحة كريهة وغالبًا ما يكون في ناحية واحدة من الأنف. صنع المحلول الملحي أمر سهل لأن كل ما تحتاج إليه هو الماء والملح.  ملح البحر أو الطعام مقبول ولكنه لابد أن يخلو من اليود إن كنت تعاني من حساسية اليود. ولتصنع بخاخ يضخ السائل في أنفك لابد من الحصول على زجاجة بخاخة. زجاجة بحجم نصف لتر ستكون مناسبة جدًا.  لا يستطيع الأطفال الصغار والرضع أن يفرغ ما في أنفه من المخاط بكفاءة. احصل على محقن بلاستيكي صغير وحاول أن تتخلص من المخاط الأنفي بكفاءة وخفة في آن واحد. الأمر لن يكون مجرد خلط الماء بالملح. فحتى يذوب الملح بكفاءة في الماء لابد من رفع درجة حرارة الماء، كما أن غلي الماء سيقتل أي ميكروبات تعيش في ماء الصنبور. قم بغلي 8 أونصات من الماء ثم اتركه ليبرد حتى يصير دافئًا جدًا. أضف ربع ملعقة شاي من الملح وأذبه جيدًا. ربع ملعقة شاي من الملح ستصنع محلولًا ملحيًا يطابق تركيزه تركيز الملح في دمك.   قد تحتاج إلى بخاخ ملحي يحتوي على نسبة أكبر من الملح (أكبر من تركيزه في الدم). وهو أمر مفيد حين يصير الاحتقان شديدًا ويصحبه الكثير من المخاط. إن واجهتك مشكلة في التخلص من المخاط أو التنفس عبر أنفك استخدم محلولًا ملحيًا مركزًا.   للقيام بذلك، أضف نصف ملعقة ملح صغيرة بدل من ربع. لاتستخدم المحلول المركز للأطفال الأقل من 5 سنوات وللرضع. ضعه والماء دافئ وأخلطه جيدًا لتذيب البيكنج صودا.  يمكنك إضافة الملح والبيكنج صودا معًا في نفس اللحظة، ولكن إضافة الملح أولًا يساعد على خلط أسهل للمحتويات. ما إن يبرد المحلول وتصل درجة حرارته إلى درجة حرارة الغرفة حتى يصير جاهزًا للاستخدام. املأ ربع أو نصف لتر من البخاخ بالمحلول، وصب البقية في حافظة وضعها في المجمد. بعد يومين لابد أن تلقي بأي محلول متبقي وتضع محلولًا جديدًا إن احتجت لذلك.
استخدم بخاخ محلول الملح متى شعرت بأنف محتقن. ضع في اعتبارك استخدام محقن لمبة (Bulb Syringe) للأطفال والرضع. اسحب المخاط الموجود في أنف الطفل بالمحقن اللمبة (bulb syringe). حافظ على قواعد الصحة العامة بعد استخدام المحقن اللمبة. كرر هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. حافظ على نسبة السوائل في جسمك. كن لطيفًا وأنت تتخلص من المخاط. اذهب للطبيب ليفحص الطفل أو الرضيع. هناك العديد من الاحتمالات. ابحث عن أعراض الإصابة بالفيروسات. تناول المضادات الحيوية في حالة الإصابة العدوى البكتيرية. راقب أعراض التهاب الجيوب الأنفية. حدد إن كانت الأضواء ساطعة في المنزل أكثر من اللازم. قم بعمل اختبار للحساسية. تخلص من المواد المسببة للحساسية أو المهيجة من منزلك والبيئة المحيطة بك. اسأل الطبيب عن الأدوية التي تتناولها. ضع في اعتبارك أي تغييرات هرمونية. لابد من الخضوع لاختبارات من أجل المشكلات التشريحية. استجمع المواد الأولية. قم بصنع المحلول الملحي. ضع في اعتبارك إضافة البيكنج صودا إلى المحلول، وهو أمر اختياري، ونصف ملعقة منها يعدل من حموضية المحلول فلا يصير لاذعًا للأنف المحتقنة، خاصة مع المحاليل المركزة . املأ البخاخ وخزن وما يتبقي من المحلول.
https://www.wikihow.com/Make-Saline-Nasal-Spray https://www.wikihow.com/Make-Saline-Nasal-Spray https://www.wikihow.com/Make-Saline-Nasal-Spray
Using the Saline Nasal Spray Understanding the Causes of Nasal Congestion Making a Saline Solution