دافع عن نفسك تعطيل مهاجمك محاولة التقليل من حدّة الموقف
إذا كنت لا تستطيع الجري ولاح لك أن الدفاع عن نفسك هو المخرج الوحيد لك، فعليك أن تفعل شيئًا غير متوقع. ابصق في وجه مهاجمك، أو حاول السقوط فجأةً إلى الأرض. إذا كنت تمتلك حقيبةً أو محفظة نقود، ألقِها على رأسه. إذا أتاح لك هذا الفعل الهرب، فافعل ذلك على الفور. إذا لم يجدِ نفعًا، فإنه على الأقل سيشتت انتباهه ما يعطيك الفرصة لضربه. أن تكون أعزلًا في مواجهة اعتداء بالسكين هو وضع خطر. حاول البحث في المكان المحيط بكما عن أي وسيلة دفاع: أنبوب معدني أو فرع شجرة متين أو كرسي أو مصباح. أي شيء يخلق مسافةً بينك وبين مهاجمك يُعتبر كافيًا. عندما يندفع مهاجمك إليك؛ سيفقد توازنه. إذا وجدت سلاحًا، فقد حان وقت توجيه ضربة لمهاجمك به. إذا لم تجد؛ فهاجمه بسرعة لتربكه مع توجيه ركلة لمغبنه أو ساقيه. فقط تأكد من أن تتحاشى السكين. إذا كنت سعيد الحظ كفايةً ووجدت سلاحًا؛ استعمله في ضرب يد مهاجمك، مع الحفاظ على أقصى مسافة بينكما. سيؤذي هذا التصرف يده للحد الذي يجعله يُفلت السكين.  إذا لم تمتلك سلاحًا؛ حاول إمساك معصمه بقوة وانتزاع السلاح منه. على الرغم من أن إمساك أي مكان قريب من السكين خطر للغاية، إلا أن شد معصم مهاجمك قد يكون الحل الوحيد. سيعطيك إمساك معصمه بقوة القدرة على التحكم في اتجاه السكين، كما أنه سيوفر لك لحظةً لتلكم فيها مهاجمك أو تضربه. ربما تتمكن من انتزاع السكين منه، ولكن استخدام كلتاي يديك في انتزاع السكين منه سيترك له مجالًا أن ينطحك أو يلكمك! حاول إبقاءه في وضع الدفاع وليس الهجوم قدر الإمكا؛ كي تتمكن أنت من الهجوم عليه. إذا كنت تستطيع أن تظل ممسكًا بمعصمه بقوة مع توجيه الضربات لرأسه وساقيه؛ حتى تسقطه أرضًا، فقم بذلك. حتى بعدما يسقط، حاول تجنب السكين. متى ما أصبحت أنت المسيطر في الموقف، سيبدأ مهاجمك في استجداء عطفك لتعفو عنه. لا تنخدع بهذا الاستعطاف! فهو يفعل ذلك على الأرجح كي تلين قليلًا؛ فيهاجم مرةً أخرى. ألقِه لأبعد مكان قدر المستطاع، كمثال، على سطح مبنى أو أسفل كومة قمامة أو في أعماق الغابة. سيعطيك هذا الوقت لكي تهرب بعيدًا مع منع مهاجمك من التقاط السكين مرةً أخرى وملاحقتك. على الرغم من أن مقاطع فيديو "كيفية الدفاع عن النفس" (بالإنجليزية: how-tos) يمكن أن تفيدك في الدفاع عن نفسك، إلا أن اعتداءات السكين يمكن أن تكون خطرةً وصعبةً للغاية. فالعديد من الحركات الرائعة وسيناريوهات الممارسة لا تُقارَن بالواقع، ويجب عليك أن تتلقى تدريبًا حقيقيًا للدفاع عن نفسك قبل أن تفكر في البقاء والدفاع عن نفسك بدلًا من الهرب. إذا هاجمك شخص يحمل سكينًا، عليك أن تحاول الهرب قبل خوض قتال. على الرغم من ذلك، قد تبدو عالقًا أو يحول مهاجمك دون هربك. يجب عليك إذًا محاول تعطيل مهاجمك لفتح منفذ للهرب. ضرب الحلق من أفضل طرق تعطيل مهاجمك. فبضربة قوية للحلق، ستؤذي قصبة هذا الشخص الهوائية مما سيؤثر على تنفسه. بالتأكيد سيتوقف هذا الشخص عن مهاجمتك عقب توجيه ضربتك لحلقه.   اقترب كفاية لتستطيع توجيه الضربة. إذا لم يكن مهاجمك قريبًا بما فيه الكفاية كي تباغته بضربة في عنقه، ربما كان عليك أن تتحرك قليلًا لتصبح على مقربة منه. مع الحفاظ على مسافة قليلة للأمان. استعمل مرفقك وساعدك. كلما استعملت جزءً قويًا من جسدك، كانت الضربة فعالةً أكثر وموجعةً. عظم المرفق متين وصلب؛ ما سيمكنك من الضرب بقوة. اضرب بقوة تجاه الحلق. مرفقك هو سلاحك، اضرب به حلق مهاجمك. اضرب بأقصى قوةً لديك مع استعمال عنصر المفاجأة بالطبع. اجرِ. إذا ضربت مهاجمك بالقوة الكافية؛ فسيفقد قدرته على التنفس. عندما ينحني، كل ما عليك فعله هو الهرب. إذا كان مهاجمك ذكرًا، فتوجيه ضربة إلى مغبنه ستفقده القدرة على الحركة فورًا. استعمل ركبتك أو مقدمة ساقك لتضربه بين ساقيه ومن ثم تهرب في الحال. يمكن إتمام هذه الخدعة بوجود عدة مسافات بينك وبين مهاجمك.   إذا كنت قريبًا من مهاجمك، استعمل ركبتك. فمسافة أقصر بينك وبين الشخص الذي يهاجمك تعني أن ركبتك ستكون كافيةً لتوجيه الضربة. وجه ركبتك بأقصى قوةً لديك تجاه مغبنه. إذا كان الشخص على بعد ذراع منك، استعمل قدمك أو مقدمة ساقك. استعمال مقدمة ساقك أفضل؛ حيث أنها تضمن مساحة سطح أكبر لتسبب المزيد من الألم. مدد ركبتك ومن ثم وجهها بسرعة تجاه مغبنه. اجرِ. حالما ينحني مهاجمك إلى الأرض، اجرِ بأقصى سرعةً لديك. العينان هما جزءان حساسان للغاية من الجسد، وأي هجوم موجه إليهما بالتأكيد سيسبب الكثير من الألم لمهاجمك. استعمل هذه الحيلة فقط إذا كان مهاجمك قريبًا جدًا، مثل أن يكون ممسكًا بك. عليك أن تعرف أن هذه الحيلة خطرة للغاية ويمكن أن تصبح دمويةً، ويمكن استعمالها فقط في مواقف الحياة أو الموت.   مدد أصابعك لتلمس عينيه. يجفل أغلب الناس عندما يرون هجومًا موجهًا لأعينهم، لذا عليك أن تتحرك بسرعة. وجه ذراعك بسرعة وبقوة تجاه وجهه بحركة واحدة خاطفة. ادفع بأصابعك بقوة تجاه محجر عينيه. الخدش البسيط أو الدفع الخفيف لن يكون فعالًا. ستؤلمه هذه الضربات الخفيفة، ولكنها ستُغضب مهاجمك أكثر. ستحتاج إلى أن تدفع بأصابعك بقوة تجاه عينيه، مع الضغط عليهما لداخل الجمجمة. اضغط لأسفل. بينما تضغط عيني مهاجمك، عليك أن تتوجه بالضغط لأسفل تجاه قاعدة جمجمته. للتنبيه مجددًا، هذه الحيلة ليست لضعاف القلب، ويجب استعمالها فقط في أسوأ الظروف لأنها قد تسبب العمى أو حتى الموت. اجرِ. عندما يفقد مهاجمك القدرة على الحركة أو يفقد وعيه، اجرِ على الفور. إذا اقترب منك شخص بغيّة مهاجمتك، عليك أن تكون هادئًا. أي حركات أو تصرفات مفاجئة يمكن أن تروّعهم وتؤدي إلى العنف. خذ أنفاسًا عميقةً مع تقييم الموقف لتهدأ وتنتبه. تتعدد أنواع المهاجمين بتعدد أسبابهم ومحفزاتهم. ربما كان هذا المهاجم سارقًا أو مجرمًا يبحث عن شيء ممتع لفعله عن طريق الاعتداء عليك. يمكن أن يكون هذا المعتدي غير متزن عقليًا أو تحت تأثير المخدرات أو الكحول. ربما تكون قد ضبطته أثناء قيامه بارتكاب جرم آخر؛ مما جعله يرغب في التخلص منك. أيًا كان السبب، حاول معرفة النوع الذي تتعامل معه من المهاجمين. التفاعل مع المعتدي ومحاولة التحدث معه ربما تساعدك. اسأله عن سبب هجومه عليك وهل هناك شيء بوسعك فعله لمنع الهجوم.   إذا كان المهاجم لصًا، فسيطلب منك أن تعطيه أغراضك الثمينة. وهذا النوع من المهاجمين يسهل التعامل معه؛ حيث أن كل ما عليك فعله هو أن تعطيه ما يريد. ربما من الصعب عليك أن تتخلص من أغراضك القيّمة هذه، ولكنها بالتأكيد ليست بأهمية حياتك. حيث أن الهواتف والمجوهرات يمكن استبدالها، على النقيض من حياتك أو صحتك. إذا حاول الشخص افتعال شجار، فقط أخبره أنك لا تريد استعمال العنف. إذا كان هذا الشخص يمثل تهديدًا خطيرًا للغاية، فربما لا يُجدي التحدث نفعًا، ولكن جربه على أية حال. إذا بدا الشخص غير مستقر عقليًا أو تحت تأثير مخدر ما، فستكون أفعاله غير متوقَعة على الإطلاق. هذا هو أصعب وأخطر نوع في التعامل معه؛ لأن من الصعب التنبؤ بما سيقوم به. حاول التحدث معه بهدوء بصوت مطمئن مع الانسحاب. إذا كنت في مكان عام حيث يمكن للآخرين مساعدتك، حاول الصياح طلبًا للمساعدة. عادةً لا ينتبه الآخرون في الشارع أو في باحة انتظار السيارات إلى أنك في خطر ما لم توضح الأمر. صِح: "توقف!" أو "فليساعدني أحدكم!" استعمل صوتك لتوضح أنك في مأزق وربما يهب أحدهم لنجدتك.  إذا كنت في مكان منعزل، مثل طريق منزو أو حقل مهجور، حاول الصراخ على أية حال. فربما لا تستطيع أنت فقط رؤية أي شخص، ولكن قد يستطيع أحدهم سماعك وإدراك أن هناك من يحتاج للمساعدة. إذا كنت تذهب للتنزه كثيرًا وتخشى أن تُهاجَم، اصطحب معك صافرةً عاليةً. ستساعدك أكثر من صوت صراخك وحده. أفضل طريقةً للتصدي هي عبر الجري هربًا. حتى إذا كنت تعرف بعض حيل الفنون القتالية أو كنت قويًا جدًا، يظل السكين سلاحًا قاتلًا وغير متوقَع على الإطلاق. ربما يبدو الجري تصرفًا جبانًا، ولكنه أفضل حل للنجاة.
حاول تشتيته. حاول البحث عن سلاح. انتظر حتى يُصدر حركةً. حاول انتزاع السلاح منه. شد معصمه. استمر في اللكم أو الضرب. استمر في ضربه حتى يسقط أرضًا. لا تشعر بالسوء لأجل مهاجمك. ألقِ السكين بعيدًا. سجل في تمارين الدفاع عن النفس. ابحث عن منفذ للهرب. اضرب حلق مهاجمك. اركل مغبنه (المنطقة بين البطن والفخذ على جانبي الجسم، وعلى جانبي منطقة العانة). استهدف عيني مهاجمك. كن هادئًا. قيّم مهاجمك. اسأله عما يريده. اصرخ طلبًا للنجدة. حاول الهرب.
https://www.wikihow.com/Defend-Against-a-Knife-Attack https://www.wikihow.com/Defend-Against-a-Knife-Attack https://www.wikihow.com/Defend-Against-a-Knife-Attack
Defend Yourself Disabling Your Attacker Trying to De-Escalate