التظاهر بتفاقم المرض في الصباح التمكن من خداع معلمك وممرضة المدرسة التظاهر بأعراض مرض معين استمرار التظاهر بالأعراض طيلة اليوم التظاهر بأعراض المرض عشية الذهاب إلى المدرسة
ضع قطعًا من الطعام الممضوغ في المرحاض وتظاهر أنك تقيأته، إن لم يستيقظا، اذهب إليهم وأخبرهم بما حدث. لا تظهر رغبةً منك للذهاب إلى المدرسة، بل عليك التظاهر بأنها مهمة ثقيلة يصعب عليك القيام بها# ارتد ملابسك وأنت لذلك كاره.لا تظهر رغبةً منك للذهاب إلى المدرسة، بل عليك التظاهر بأنها مهمة ثقيلة يصعب عليك القيام بها.  البس ملابسك ببطء، وتعمد ترك إحدى أزرة قميصك ولا تمشط شعرك بهندام ولا تربط رباط حذائك جيدًا (أو حتى اتركه دون أن تربطه). اجعل عينيك تبدوان دامعتين، فكر في حدث حزين ودع الدموع تنزل من عينك، كما يمكنك فركهما حتى تعطي مظهرًا فيه حُمرة. إذا كنت قد حصلت على قسط كاف من النوم في الليل ولا يظهر تحت عينيك انتفاخات طبيعية، هناك طريقة سهلة لعملها.  خذ لونًا من ظلال العيون البنفسجي أو الأزرق الذي تستخدمه والدتك. اخلطه ببعض الماء حتى يبدو اللون باهتًا وطبيعيًا. افركه جيدًا واحرص ألا يكون ملحوظًاً يمكنك أن تأخذ قليلًا من الفازلين وتفركه حول عينيك. الشهية الضعيفة أحد أعراض المرض، سيقلق والداك إذا كنت تحب تناول طعام الإفطار أو إذا قدما لك الإفطار المفضل لديك ولم تظهر شهية له. عندما يقرر والديك أنه يمكنك البقاء في المنزل، لا تظهر المبالاة فحسب وتوافق على ذلك على الفور.  اعترض على قرارهم ( إذا لم يسبق لك أن حاولت اقناعهم في بادئ الأمر بالبقاء). وهذا سيعزز حقيقة أنك مريض بالفعل. يمكن أن تقول " لكن يا أمي سأذهب لأن عندي الكثير يتعين عليه إنجازه!"، فقل لهما " لكن علي أن أؤدي اليوم اختبار مادة الرياضيات"، أما إذا كان والداك على علم بأنك لا تبالي بأداء اختبارات المواد الدراسية، فقل لهما "لكن عندي اليوم تدريب في الفرقة الموسيقية أو درس فنون" أو شيء آخر يعرفان أنك تستمع بأدائه. لا تجعل رفضك مبالغ فيه، ولا تقل بطريقة تلقائية أن ترغب في أداء الامتحان إذا كانا يعرفان أنك لا تهتم لذلك. قد يكون نتائج ذلك عكسية إلا إذا كنت تهتم حقًا بذلك. وفقًا لنظام مدرستك، يُمكنك الحصول على إذن من معلمك أو الممرضة للذهاب إلى المنزل، ويمكن أن تكون الممرضة  دقيقة وبارعة في اكتشاف المخادعين، وعلى الرغم من ذلك يمكنك ان تحتال عليهم إذا كانت تخطط للذهاب إلى مكانين مختلفين في هذا اليوم.  انتظر ساعة أو ساعتين بعد  بداية اليوم الدراسي واطلب من معلمك أن يسمح لك بالذهاب إلى الحمام. بعد أن تمكث في الحمام وقتًا أكثر قليلاً من المعتاد، عد إليه وأخبره أنك تقيأت وأنك ترغب في الذهاب إلى الممرضة. ابدأ بهذه الطلبات البسيطة بدلاً من القول صراحة "أريد العودة إلى المنزل."  عند رؤية الممرضة، أخبرها أنك لست على ما يُرام وأنك تشعر بدوار أو أنك تريد أن تنام. اطلب منها أن تستريح بعض الوقت قبل العودة إل الصف  الدراسي، وهذا يبدو وكأنك لا تريد بالضرورة العودة إلى المنزل ولا تحاول خداعهم. سيضفي ذلك شيئًا من الواقعية كما لو كنت لست على ما يُرام على فعل.  لاتبالغ في التظاهر بالشخير، لكن قم بذلك ببساطة بتغطية وجهك بوسادة أو قطعة قماش. وسيجعل هذا الأمر يبدو كأنك تعاني حساسية من الضوء (أعراض الصداع النصفي) وأنك تحاول أن تنام. قد ترغب الممرضة في اجراء بعض الفحوصات الطبية للتأكد مما ترويه.  إذا أرادت الممرضة أن تقيس لك ضغط الدم، احبس نفسك أثناء ذلك وسيساعد ذلك على انخفاض ضغط دمك ويبدو كأنك مريض بالفعل.  أخبر الممرضة أنك تقيأت، فعلى الأرجح لن تسألك عن ذلك. وقد تقيس لك الممرضة درجة الحرارة، جهز نفسك ففي الغالب ستستخدم ميزان الحرارة الفموي، تمضمض بماء ساخن قبل أن تذهب لرؤيتها أو اركض قليلاً حتى تتمكن من رفع درجة حرارة الجسم فتبدو وكأنك محموم. إذا أرسلتك الممرضة إلى الفصل الدراسي مُجددًا، لا تقلق! فهذا يعني أن عليك أن تذهب لها مرة أخرى لتخرج من الفصل وفي هذه المرة ستسمح لك بالذهاب إلى المدرسة لتتحسن.  أخبر الممرضة أنك حاولت أن تمكث في الفصل ولكن لست على ما يرام " مريض للغاية ولا تستطيع أن تركز" فهذه كلمات ذهبية. أخبرها أنك تشعر ببعض الأعراض التي ذكرناها أعلاه  كالإنفلونزا والغثيان...إلخ. اجعل الأمر يبدو طبيعًيا وبسيطًا، لا تبالغ في الإفراط في التظاهر بالأعراض أو تقوم بكثير منها. قل فقط أنك لست على ما يرام وتشعر بصداع ولا يمكنك التركيز في الصف. قد يكون من المنطقي أن تطلب من الممرضة أن تتصل بوالديك، لكن لا تفعل ذلك إشارة خطيرة تنبهها بأنك تحاول الذهاب إلى المنزل. ستبقى حتمًا في المنزل إذا أظهرت رد فعل ضد الحساسية أو لنوع آخر لطفح جلدي مُعدٍ.  اخدش منطقة الصدر لديك مرارًا وتكرارًا إلى أن تكتسب اللون الأحمر. حاول أن تجعل شكل الحساسية على هيئة دوائر لتبدو أكثر واقعية. وأخيرًا حاول أن يُصاحب الحساسية أعراض أخرى مثل سيلان الأنف أو الصداع. إذا اتقنت التظاهر بالمرض، فمن المحتمل أن يقيس لك أحد والديك درجة الحرارة، كن مستعدًا لتتظاهر بارتفاع درجة حرارتك.  اطلب أن تذهب إلى الحمام قبل أن يقيس أحدهم درجة الحرارة لك. وتأكد من أن معك كوب، واملأه  بالماء الدافئ لتشربه وتتمضمض به وخاصة أسفل  لسانك، فهذا من شأنه أن يرفع درجة حرارة فمك. تأكد من كسح المرحاض قبل استعمال الحوض حتى لا يشك والديك. ملاحظة: سيجدي هذا الأمر نفعًا إذا كان سيوضع مقياس الحرارة تحت اللسان، أما إذا كان من النوع الذي يوضع أسفل الأذن، حاول أن تضعه على سطح ساخن كالدفاية أو المصباح. إذا كان والداك يجسان الحرارة من على جبينك، افركها بسرعة باستمرار عندما يديران وجههما عنك، استخدم مجفف الشعر لزيادة درجة حرارة وجهك وقل انك تشعر بحرارة تنبعث من جبهتك.  ضع ماءً ساخنًا أسفل الإبطين وعلى الجبهة وخديك، فهذا سيزيد من درجة حرارتك ويجعلك تبدو وكأنك تعرق. إن هدفك هو أن تكون درجة حرارتك اعلى من 99درجة (37 درجة مئوية) لكن أقل من 103 درجة (4،39 درجة مئوية)، فإذا كانت درجة حرارتك أقل من 99 فهذا لا يعد حمى أما إذا كانت أعلى من 103 درجة، فمن المحتمل أن يأخذك والداك على الفور إلى الطبيب. من السهل التظاهر بالصداع النصفي حيث لا توجد طريقة لمعرفة إذا كنت ما تقول حقًا أم لا، سيصدقك والداك إذا تظاهرت بأعراض معينة.  ينبغي أن تشعر بالإزعاج من الضوء والأصوات، لذلك تظاهر بالانزعاج منهم. قل أن هناك منطقة معينة في رأسك تؤلمك، ولتكن تلك التي أعلى الحاجب الأيمن، فهذا أمرٌ ضروري إذا كنت تريد التظاهر بإصابتك بالصداع النصفي. المس جبينك من حين لآخر واقطب جبينك. قل لهم أنك تشعر بالدوار ولا ترى جيدًا. عندما تمشي ببطء توقف فجأة وأغمض عينيك " كمحاولة لاستعادة التوازن" بالتمسك بشيء ما أو بأحد أفراد العائلة. اطلب من والديك أن يخفضا صوتهما قليلاً. في اليوم الذي يسبق اليوم الذي تريد فيه التغيب عن المدرسة، أطفئ جميع الأضواء وحاول أن تغفو قليلاً، أو تظاهر بأن جسدك يرتعش في المنزل وأطفئ جميع الأضواء واستلقِ على أقرب أريكة لك. اطلب دواءً أو حبوب للصداع، لكن لا تتناولها. قد يجدي هذا الأمر ولاسيما بعد "تناول " وجبة الإفطار.   قم فجأة وسارع بالذهاب إلى الحمام. امض بعض الوقت في الحمام، واكسح المرحاض، ورُش كمية كبيرة من معطر الهواء للتغلب غلى الرائحة التي ليست موجودة في الحقيقة. يمكنك أن تستخدم يدك للتظاهر بأعراض الإسهال. مرض التهاب العين شديد الشيوع وشديد العدوى، وإذا شك أحد في إصابتك بهذا المرض فعليك البقاء في المنزل.  أحضر أحمر الشفاه وبعض الفازلين وأمزجهما وادهن بهما حافة واحدة. ادهن عينًا واحدة فقط، فعادة لا يصيب هذا الالتهاب كلتا العينين.() بالإضافة إلى شكواك الشفهية، فإن الأعراض الأخرى الحقيقة المصاحبة لها يكون التقيؤ والذي يمكن التظاهر به بسهولة.  بعد أن تفرغ من طعامك ابدأ في الشكوى بأنك تشعر  بالمرض. 	إذا لم يكترث والداك لذلك، أدخل اصبعك إلى أسفل الحلق لكن ليس إلى مدى بعيد، وستشعر كأنك ستتقيأ لكن لن يحدث تقيؤ، أزل اصبعك بسرعة عندما تشعر أنك قد تتقيأ بالفعل، ولا تفرط في تكرار الفعلة حتى لا تؤذي نفسك. الآن عندك أعراض القيء الكاذب ويمكن استكمال عملية التنفيذ، أحضر دقيق الشوفان وضعه في فمك وشغل المياه في الحمام ثم ابصق الشوفان في الحوض واجعل والديك يرون ذلك. يمكنك أن تتظاهر أيضًا أنك تقيأت بسكب قليل من القيئ على بلاط غرفتك( أو على سريرك إذا أردت أن يكون ذلك  موضع تصديق من والديك)، وأخبرهم في الصباح أنك لا تتذكر ما حدث واعتذر لمن يقوم بتنظيفه، وانتبه أنه إذا نظروا إليه عن قرب فقد يعرفون أنه ليس قيئًا حقيقيًا. إذا كنت فتاة وفي فترة الطمث، أخبري والديك أنك تشعرين بتشنجات في هذا الوقت من الشهر وستتفهم والدتك ذلك، أما والدك فلن يرغب حتى في الحديث معك عن ذلك، ولا يمكن لأي منهم عدم قبول الفكرة. هناك العديد من الأعراض سهلة التقليد، كما أنها شديدة العدوى أيضًا، ولذلك قد يرفضان والديك الذهاب إلى المدرسة حتى لا تنقل  لأقرانك  العدوى.  تمخط في مجموعة متفرقة من المناديل وألق بها على بلاط غرفتك  أو على منضدتك أو سريرك، ومن ثم سيعتقد والداك أنك مُصاب بسيلان الأنف، ولن يسمحا لك بالذهاب إلى المدرسة إذا كنت تعاني من هذا البرد الشديد. تنفس عن طريق الفم فقط  كما لو كانت أنفك مسدودة . إذا لم تكن في نفس غرفتك والديك، وتحدثا معك عن شيء، أمسك أنفك بخفة عند التحدث. ارتد ملابس كثيرة لتبدو كما لو كنت تشعر بقشعريرة وبرودة. اعطس بصوت عال واشهق أمام والديك، وكرر ذلك أيضًا عندما لا تكون في نفس غرفة والديك وبالتالي سيسمعانك أينما كانوا. مد شفتاك لتبدو كأنها مشققة ولف أنفك ليبدو أحمر. أخبرهم أن "عظامك تؤلمك" أو أنك تعاني الكثير من الأوجاع والآلام في كل مكان. احرص على ألا يبدو الأمر التهاب في الحنجرة فهذا الأمر سيؤدي بك إلى عيادة الطبيب.  أبق فمك مفتوحًا عندما تتجول ليصبح حلقك جافًا. لاتأكل ولا تشرب. مص حبوب مضادة للسعال ليبدو حلقك أحمر اللون. تجهم عند البلع، وتكلم بصوت خافت ومبحوح واشرب رشفات من الماء باستمرار. قل أنك تشعر بخدوش في حلقك وتبدو كما لو ابتلعت زجاجًا. سيفحصك والداك من حين لآخر أثناء بقاء في المنزل للتأكد من أنك لا تتظاهر بذلك أو لمعرفة إذا كنت تحسنت أم لا.  إذا كان والداك معك في المنزل، تظاهر بالنوم فقط وتأكد أنك تتصرف وفقًا لذلك عندما يقومان بفحصك. إذا كان والداك في العمل، اتصل بهما لتتابع معهما حالتك، وهذا سيجعلك تبدو متحملاً للمسؤولية ولا تلهو. إذا اتصل والداك بك للاطمئنان بك، انتظر حتى يرن الهاتف ثلاث مرات أو ثلاث ونصف قبل أن ترد عليهما واجعل صوتك يبدو متعبًا. إذا بقيت في المنزل، تظاهر أنك نمت كثيرًا وأنك بدأت تشعر بالتحسن تدريجيًا.  أظهر زوال عرض أو اثنين من أعراض المرض التي كنت تشعر بها. إذا لم يظهر عليك أي تحسن حتى نهاية اليوم، قد يأخذك أحد والديك إلى الطبيب والذي سيشخص حالتك بأنك لا تعاني من أي مرض. إذا كنت تظن أن والديك سيأخذانك إلى الطبيب، حاول أن تنهي بشكل تدريجي أعراض المرض. لا تغادر المنزل، فقد يراك جارك أو صديق والديك ويخبرهم بذلك. تأكد من التخلص من أي ألعاب قبل عودة والديك غلى المنزل، فإذا رأياك تلهو فسيشكون أنك كنت تخدعهم طوال الوقت. امسح المواقع التي تصفحتها على الإنترنت، وبذلك لن يعرف والداك أنك كنت تلهو على الإنترنت. إذا كنت تخطط للبقاء في المنزل صباح الغد، أخبر والدك أو والدتك أنك لست على ما يُرام في الليل.  لا تخبرهم بذلك بيوم سابق، لأن بعد الأمراض يُمكن الشفاء منها بانقضاء الليل كألم المعدة، وابدأ بالتظاهر بأعراض مرضك بعد الساعة 3,30 مساءً، أو بعد وقت العشاء. إذا سبق لك ومرضت بمرض فيروسي أو  بسبب لدغة حشرة ما من قبل، كرر نفس أعراض المرض؛ فسيبدو ذلك حقيقيًا إلى حد ما، لكن تذكر أنك لن تُصاب بنفس المرض الذي سببته لك تلك الحشرة مرتين. إذا اختلطت بشخص يعاني من الإنفلونزا  أو ما يشابه ذلك، تظاهر الأعراض نفسها وكأنك أُصبت بعدوى منه. اصفع خدك. عندما تبدأ زيادة ظهور أعراض الإنفلونزا  أو عندما تصبح مريضًا لتكون وجنتيك ذات لون أحمر. يمكنك أن تحاكي هذا الشكل بصفع خديك صفعًا متكررًا بعيدًا عن مرأى والديك، لكن لا تفرط في فعل ذلك فأنت بالطبع  لا تريد أن تؤذي نفسك، ويمكنك أن تستخدم  حُمرة الخدود التجميلية. تصرف بعدم اتزان فهذا سيجعلك تبدو مريضًا أو متعبًا. سيصدق والداك حقيقة مرضك أكثر إذا تخليت عن الأمور التي تحبها والتي لا تحبها (كالمدرسة).   عندما يحين وقت وجبة العشاء، لا تتناول نصف وجبة الطعام الذي تحبه، وعندما يسألك والداك عما حل بك، أخبرهم أنك تعاني من آلام في المعدة.  وتأكد من أنك تُخفي بعض الأطعمة الخفيفة في غرفتك، ومن ثم يمكنك ترك وجبتك فيصدق والداك حقيقة مرضك. إذا كنت خططت لأمرٍ ما مع أصدقائك، لا تخرج معهم. استأذن في وقت اجتماع العائلة متعللاً بمرضك، أو لا تشاهد فلمك المفضل. سيؤكد ذلك حقيقة أنك تحاول أن تبقى في المنزل ولا تذهب المدرسة، وسيكون ذلك سببًا في بقائك في اليوم التالي.  إذا كان من المعتاد أنك تقوم بعمل واجبك المدرسي في الليل، ابدأ في أدائه لكن عليك أن  تُخفض رأسك لأسفل بشكل متكرر، وسيشعر والداك أنك لست على ما يُرام وأن هذا ينعكس على عملك. إذا كنت معتادًا على أداء واجبك في وقت معين، لا تتخلف عن ذلك ليبدو أنك تنوي الذهاب إلى المدرسة، لكن ابدأ بالشكوى من المرض في غمار ذلك. سيكون عند والديك سببًا لعدم ذهابك إلى المدرسة عندما لا تُنهي فرضك المدرسي. ستُجدي هذه الحيلة مع والديك إذا كانا حريصين على حصولك على درجات جيدة في المدرسة. خيار ذهابك إلى الفراش مبكرًا هي بمثابة علامة خطر، لاسيما إذا كنت من الذين يحالون أن يسهروا عن الوقت المسموح به.  عند ذهابك إلى النوم لا تقل شيئًا، أو قل أنك تشعر بحاجة إلى الاستلقاء في الفراش. حاول أن تسترعي انتباه والديك من حين لآخر بالمشي بجوارهم أو خارج غرفتك ثم توجه بعد ذلك مباشرة إلى فراشك. لا تُفرّش أسنانك، فمن المحتمل إذا لاحظ والداك ذلك أن يأتيا إلى غرفتك ليذكراك بذلك وسيسألان عن السبب، ويُمكنك آنذاك أن تخبرهما أنك لست على ما يرام. أظهر شعورًا بالعجلة والتلهف إلى الفراش، لكن لا تفرط في إظهار ذلك، فأنت بحاجة أن يتعاطف والداك مع مرضك لا أن يعاقبوك على حماقتك. استيقظ وأيقظ والديك عند حلول الساعة الواحدة صباحًا، وأخبرهما أنك مُتعب.  إذا كنت تتظاهر بأنك تعاني من آلام في المعدة، فأخبر والديك أنك تقيأت للتو (اترك أثار قيء كاذب في المرحاض).  اظهر بعينين دامعتين (إن استطعت) ليبدو مرضك حقيقيًا، وحاول أن تجعله حقيقيًا أيضًا! فكر قليلاً في الموت أو في حدث محزن يجعلك تبكي. إذا كنت تريد التظاهر بأعراض الإنفلونزا أو احتقان الحلق والسعال، تنحنح بصوت مرتفع بقدر كاف ليسمعه والداك في غرفتهما، وافرك وجهك بقوة قبيل مجيئهما ليبدو أحمر اللون ليلائم المرض. سيجعل هذا عينيك منتفختين من الأسفل وسيكون لديك سبب حقيقي للتغيب عن المدرسة، واستخدم ظلال العين البنفسجية أو الرمادية لتجعل عينيك تبدوان منتفختين.   اخلد إلى النوم بعد ساعة أو ساعتين عن وقت نومك المعتاد عليه، وهذا سيجعل الانتفاخ يظهر أسفل عينيك فتبدوان متورمتين قليلاً. حاول أن تستيقظ 4 ساعات مبكرًا إذا كنت لا تريد أن تحرم نفسك من النوم في يوم تغيبك عن المدرسة.
الاستيقاظ قبل الوالدين والتقيؤ كذبًا. ارتد ملابسك وأنت كاره. الانتفاخ الكاذب أسفل العين. تناول طعام الإفطار بدون شهية. الاعتراض على اقتراح البقاء في المنزل. الحصول من الممرضة على إذن ذهاب إلى المنزل. اطلب من الممرضة أن ترقد. تظاهر أنك نمت. القيام بالحيل أثناء الفحوصات الطبية. زيارة الممرضة مرة أخرى. تظاهر بالإصابة بطفح جلدي. التظاهر بارتفاع درجة الحرارة. التظاهر بالصداع النصفي. التظاهر بالإصابة بالإسهال. التظاهر بالتهاب باطن العين. التظاهر بوجود ألم في المعدة وغثيان أو تشنجات. التظاهر بأعراض البرد أو الإنفلونزا. التظاهر بأعراض الاحتقان في الحلق. تصرف حسب توقعات والديك. إظهار أمارات التحسن. لا تجذب الانتباه إليك، فمن المفترض أنك مريض وطريح الفراش. ابدأ بالتظاهر بأعراض خفيفة عن المرض في الليل. لا تفعل أمرًا تود فعله. اشرع في عمل واجبك المنزلي ولا تنهيه. اذهب إلى الفراش مبكرًا. استيقظ في منتصف الليل. ابقَ مستيقظا طوال الليل.
https://www.wikihow.com/Fake-Sick-to-Stay-Home-from-School https://www.wikihow.com/Fake-Sick-to-Stay-Home-from-School https://www.wikihow.com/Fake-Sick-to-Stay-Home-from-School https://www.wikihow.com/Fake-Sick-to-Stay-Home-from-School https://www.wikihow.com/Fake-Sick-to-Stay-Home-from-School
Reinforcing Your Sickness in the Morning Fooling Your Teacher and School Nurse Faking a Specific Illness Keeping it Going Throughout the Day Beginning Your Sickness the Day Before