خوض التجارب استكشاف الذات
يجب عليك أن تخصص الوقت لاستكشاف مواهبك الجديدة بدلًا من قضاء اليوم بأكمله في الراحة عقب المدرسة أو العمل أو قضاء وقتك في الاحتفال أثناء عطلة نهاية الأسبوع، فهكذا لا تدع لنفسك متسعًا لاستكشاف الذات، ولا تسمح لنفسك باكتشاف المواهب الجديدة التي لن تتعرف عليها إلا عن طريق التجربة. فكر في طريقتك في تقضية الوقت حاليًا، واعمل على ترتيب أولوياتك بحيث تمنح نفسك مساحة حرة من الوقت من أجل خوض التجارب الجديدة. من الضروري أن توفر لنفسك الوقت الخاص من أجل استكشاف وفهم الذات، فذلك لن يحدث عندما تقضي وقتك بأكمله في مشاهدة الأفلام أو التسكع مع الأصدقاء، وإنما سيحدث عندما تخصص لنفسك بضعة أيام من أجل ممارسة بعض الأنشطة الجديدة. من السهل أن تقوم بالبناء على قدراتك التي تتحلى بها وأن تعمل على تحويلها إلى مواهب حقيقية، ولكن ذلك سيتطلب منك بعض الوقت والجهد والتجربة، فمن الممكن أن تكون قد اختبرت جزء واحد فقط من موهبة ما ولا زال أمامك الوقت لتجربة بقية الأجزاء والبناء عليها.  على سبيل المثال: في حال كنت جيدًا في تصميمات الديكور الداخلي وقد قمت بالفعل بتنسيق غرفتك بشكل جميل ومميز، ما رأيك إذن في تعلم الديكور بشكل أعمق أو تجربة إحدى برامج التصميم على الكمبيوتر أو البدء في بناء صفحتك الشخصية على موقع Pinterest، هكذا يمكنك الاستثمار في موهبة صغيرة بدأت بمجرد شغف ومن الممكن أن تتحول إلى موهبة كبيرة. نحن نخبر أنفسنا في بعض الأوقات أننا غير قادرين على فعل أمر ما إما بسبب عدم تحلينا بالقدرة أو الذكاء الكافي أو بمعنى آخر نرى أنفسنا الشخص غير المناسب لفعل ذلك، وهو الأمر الذي لن تعرفه على حق دون التجربة ودون منح فرصة للحياة لتفاجئك. تذكر أنك أكثر وأكبر مما تخبر نفسك، ولهذا يجب عليك أن تتحلى بالشجاعة وأن تخاطر بفعل الأمور التي لم يسبق لك فعلها من قبل.  على سبيل المثال: جرّب الذهاب لتسلق الصخور أو الغطس أو تأليف كتاب أو قم بتأسيس مشروعك الخاص، كل هذه الأمور تتطلب الكثير من المجهود ولكنها ستعني لك الكثير لاحقًا كما تعني الكثير لمن سبق وقام بتجربتها. تعلم أيضًا أن تربط بين الأنشطة المختلفة وبين الصفات التي تتسم بها، فعلى سبيل المثال قد تكون محبًا لقضاء الوقت مع الأطفال نظرًا لكونك شخص مرح وعلى طبيعتك وهو ما يعني أنك ستكون قادرًا على التعامل مع الحيوانات والتي تتطلب سمات مشابهة. فكر في الانضمام لفصول تعليمية في المواضيع والأنشطة التي تثير اهتمامك والتي ترغب في بناء موهبتك بها، وذلك من أجل الحصول على معلومات أكثر والتعرض لخبرات أكثر وكذلك تعلم مهارات جديدة وأساسية متعلقة بالموضوع المختار، ومن ثم تشرع في بناء موهبتك بهذا الأمر وتحديد أهدافك فيما يتعلق به. يمكنك الانضمام للفصول الدراسية التعليمية عن طريق الإنترنت في حال لم يتوفر لديك فرصة الالتحاق بفصول على أرض الواقع وذلك من خلال مواقع مثل رواق كورسات وكورسيرا ويوديمي. أما في حال توفر لك الوقت والمال الكافي لتحمل مصاريف الدراسة في إحدى الكليات القريبة منك فعليك أن تنضم للفصل الذي ترغب فيه. يُعتبر السفر من التجارب المؤثرة المليئة بالتحديات التي تكشف لك الكثير عن نفسك، ولكن تذكر ألا تسلك الطريق السهل فيما يتعلق بالسفر من خلال رحلة منظمة، وإنما عليك أن تذهب للسفر بمفردك إلى مكان جديد مختلف عن المعتاد وأن تخوض التجربة بنفسك وأن تواجه التحديات وأن تستكشف الأنشطة المختلفة التي تعمل على إسعادك. قد يبدو السفر أمرًا مُكلفًا ولكن ذلك يعتمد على وجهتك وتوقيت سفرك وبالطبع الأنشطة التي ستمارسها، فلا داع من أن يكون السفر تجربة باهظة التكاليف، كما أنه من الممكن أن تسافر إلى مكان قريب منك كدولة أو مدينة مجاورة. نحن نتعلم ونتعرف على أنفسنا بشكل أفضل عندما نواجه التحديات الصعبة خارج مساحة الأمان التي اعتدناها، وهو الأمر الذي عادة ما نفعل عكسه من خلال اكتفائنا بالأنشطة العادية في حياتنا اليومية والخوف من مواجهة المصاعب التي قد تطرأ، وبالتالي نحرم أنفسنا من فرصة التصرف بشكل يكشف لنا عن مواهبنا وقدراتنا. واجه التحديات واخرج من مساحتك الآمنة من أجل استكشاف ذاتك. على سبيل المثال: يمكنك الذهاب لمساعدة جدتك في حال مرضها، وهو الأمر الذي قد يكشف لك على قدرتك في التواصل مع كبار السن وقدرتك على تقديم المساعدة. ابدأ بالتطوع في مساعدة الآخرين وذلك من أجل استكشاف الاحتمالات المختلفة للحياة من منظور مختلف غير منظورك، فمن خلال مساعدتك للآخرين سترى نفسك بشكل جديد وسوف تختلف أولوياتك، بل وقد تحصل على فرصة في الكشف عن موهبة جديدة دفينة داخلك لم تكن على دراية بها أو فرصة بناء موهبة من مواهبك التي تتحلى بها. على سبيل المثال: يمكنك التطوع في تنظيف المتنزهات وتطهيرها من النباتات الضارة أو التطوع في بناء مساحات للعب في منطقتك، ومن خلال ذلك يمكنك أن تكتشف مهارتك في التعرف على النباتات أو التعامل مع الأخشاب أو قراءة مخططات البناء أو قدرتك على تنظيم وتحفيز فريق العمل المحيط بك. تعلم أن تجعل عقلك مستعدًا لجميع الاحتمالات فيما يتعلق بتقييمك لمواهبك حيث إننا في كثير من الأوقات نكون على غير دراية بما نتمتع به من مواهب. تذكر أن المواهب ليست وحسب قدرتك على لعب الجيتار أو الرقص باحترافية، وإنما المواهب تأتي في أشكال مختلفة وفي جميع مناحي الحياة. على سبيل المثال: تُعتبر قدرتك على قراءة مشاعر الآخرين بدقة من المواهب المفيدة بشدة. ابدأ بالتجول في ماضيك أثناء استكشافك لمواهبك، تذكر ما قمت بإنجازه وما استمتعت حقًا بفعله وتذكر الأوقات التي شعرت فيها بالتميز والنجاح، اسأل نفسك أسئلة مثل: "ما الشيء الذي أنجزته وأشعر بالفخر تجاه فعله؟" أو "ما الوقت الذي شعرت فيه بالفخر إلى درجة عدم الاهتمام بما يظنه الآخرون؟"  تذكر كيف كانت طفولتك. ماذا كنت تفعل أثناء طفولتك؟ ما الأنشطة التي كنت تستمتع بممارستها؟ ما الأمور التي عُرِفت عنك حينها؟ تساعدك هذه الأسئلة في استكشاف مواهبك الدفينة وكذلك اهتمامات سابقة يمكن العودة لممارستها، فكر في الهوايات التي تعشقها وتمارسها بشكل دوري والتي تساهم في تشكيل شخصيتك، وابحث عن موهبتك الخفية التي تتميز فيها دونًا عن الغير ومن ثم ابدأ في التركيز على هذه المواهب. فكر في الأوقات التي شعرت فيها بالتحدي وفي المواقف الصعبة التي تعاملت معها، فمثل هذه الأوقات تختبر قدراتك وتكشف عن مواهبك المدفونة. على سبيل المثال: عندما تعرض والدك لأزمة قلبية واستطعت أنت السيطرة على أعصابك والاتصال بالطوارئ مع الحفاظ على هدوئك، مثل هذه القدرات تعد من المواهب المفيدة. تكشف لك الأمور التي تجعلك سعيدًا عن مواهبك ولهذا فكر في الأمور التي تحب فعلها وتحصل بفضلها على الإطراءات من الغير، بل ويطلب الآخرون مساعدتك في إتمامها. قد تظن أن هذه الأفعال ليست بموهبة ولكن الحقيقة أنها موهبتك المميزة.  هل تفقد الشعور بالوقت أثناء ممارسة نشاط ما ولا تلاحظ أن الوقت يمر؟ هذا بالتأكيد إشارة لموهبتك.على سبيل المثال: قد تكون إحدى مواهبك هي قدرتك على لعب ألعاب الفيديو بمهارة إلى درجة فقدانك الشعور بالوقت. انتبه إلى طريقتك في الحديث. انتبه إلى المواضيع التي تتحدث بشأنها بشكل متواصل مع أحد زملائك أو أفراد عائلتك، فقد تمنحك هذه المواضيع فكرة أخرى عن مواهبك المدفونة. هناك فارق كبير بين الأمور التي تحب ممارستها والأمور التي تجيد فعلها، فلا تحسب أن مواهبك متعلقة وحسب بما تستمتع بفعله، ففي بعض الأوقات تكون لديك الموهبة في أمر ما لا تحب فعله أو لا تنتبه إلى مدى إجادتك له على الإطلاق، ولهذا من الضروري أن تقوم باستكشاف وفحص الأمور التي تجيد فعلها. فكر في الأمور التي تفعلها بطبيعتك ولا تشعر بالتعب أثناء فعلها. على سبيل المثال: هل تعرض المساعدة على شخص ما للقيام بعمل ما بدلًا منه؟ أو هل تقول له "دعني أساعدك فمن الأسهل أن أفعل أنا ذلك"، هل تجد نفسك تقوم بتصويب أفعال الآخرين في بعض الأوقات؟ كل هذه الأمور ما هي إلا إشارات لبعض المواهب التي قد تتحلى بها. فكر في الأوقات الماضية التي شعرت فيها بالنجاح بحق إلى درجة الفخر، فمثل هذه المواقف قد تساعدك في استكشاف مواهبك. على سبيل المثال: قد تتمتع بموهبة الترتيب ويظهر ذلك في مساعدتك لمديرك بالعمل في ترتيب مكتبه ومساهمتك في جعل المهام تسير بشكل أفضل في العمل. يساعدك هذا التدريب على استكشاف مواهبك التي تتحلى بها وكذلك المواهب التي قد ترغب في بنائها بشكل أقوى، اكتب عن طفولتك وعن الأمور التي أحبب فعلها قبل وبعد المدرسة، اكتب عن موادك الدراسية المفضلة وعن سنوات نضوجك وعن المرحلة التي وصلت لها الآن في حياتك، ثم اكتب عن المستقبل وعن تخيلك لمستقبلك، وأخيرًا اكتب عما ترغب في سماعه على الألسنة في جنازتك.  يساعدك هذا التدريب في ترتيب أولوياتك والكشف عن الأمور الهامة بالنسبة لك. قد يساعدك كذلك في الكشف لك عما تريده في الحياة ويساعدك في التركيز على المواهب التي تقودك إلى تحقيق أحلامك. تساعدك آراء الآخرين في تكوين صورة عن مواهبك، ففي بعض الأوقات يكون من السهل أن يقوم الآخرون بإخبارنا عن ما نجيد فعله بحق، ولهذا اسأل من حولك عن نقاط قوتك، اسأل أشخاص تعرفهم جيدًا وآخرين لا تعرفهم بشكل كبير وذلك من أجل الحصول على آراء متنوعة على حسب رؤية كل شخص لك.
خصص وقتًا لكل ما هو جديد. خصص وقتًا لاستكشاف الذات. قم ببناء قدراتك التي تعرفها. جرب ممارسة الأمور التي لم يسبق لك فعلها من قبل. انضم لفصول تعليمية في المواضيع التي تثير اهتمامك. سافر من أجل أن تجتني خبرات جديدة. اقبل التحديات. تطوع من أجل تغيير منظورك للحياة. افتح كل الطرق أمام تفكيرك. ابحث في ماضيك. فكر في الأمور التي تستمتع بفعلها. قم بتقييم الأمور التي تجيد فعلها. فكر في أوقات نجاحك. اكتب قصة حياتك. اسأل من حولك.
https://www.wikihow.com/Discover-Your-Talents https://www.wikihow.com/Discover-Your-Talents
Experiencing Life Reflecting on Yourself