إنهاء الصداقة تحديد الوقت الذي يجب عليك إنهاء الصداقة فيه التعامل مع أعقاب الأمر
إذا كان صديقك يشكل خطرًا عليك أو على صحتك، لا تأبه باللباقة الاجتماعية وأنه العلاقة فورًا. إذا كان صديقك مؤذيًا/لعوبًا أو إذا كنت تشعر أن رد فعله أو فعلها على إنهاء صداقتك به سيكون عنيفًا، اقطع العلاقات فورًا. لا حاجة للتحدث معه؛ توقف عن الرد على رسائله أو مكالماته واحذفه من قائمة أصدقاء الفيسبوك ولا تظهر في الأماكن التي يتردد عليها. إذا كنت في خطر، أخبر السلطات (رئيسك في العمل أو المسئولين في المدرسة أو الشرطة) فورًا. لم تعد تلك الصداقة أمرًا يستحق أن تواجهه بمفردك. يذهب الأصدقاء إلى مدارس مختلفة أو ينتقلون إلى مدن مختلفة أو يميلون إلى القيام بأنشطة مختلفة ويبدئون في التسكع مع آخرين. الأمر سريع وخالي من الألم وعادةً ما يكون متبادلًا. لإنهاء الصداقة بطريقة محترمة (أو تركها تتلاشى إذا كان ذلك يبدو قاسيًا)، يجب أن:  تحافظ على محادثتكما في إطار آمن وسطحي. أبق كل حملك العاطفي والشخصي في غرفة نومك وبعيدًا عن منزله. تقطع تواصلك به. لا تبذل مجهودًا كبيرًا للاتصال به أو مراسلته، فلا ترد على مكالمة أو مكالمتين لكن دون أن تبالغ في الأمر. لكن إذا لم تعودا أصدقاء، لا داع للاستمرار في التواصل معه. ارفض دعواته لقضاء الوقت معك. توقف عن قضاء الوقت مع صديقك السابق كلما زادت المسافة بينكما وغالبًا ما سيتوقف مع الوقت عن الاتصال بك عندما يفهم ما تحاول فعله. إذا كنت مضطرًا، أنه الصداقة بسرعة. هل تريد نتائج مباشرة؟ كن مباشرًا، فبدلًا من ترك الشخص يفكر في السبب الذي يدفعك إلى عدم التحدث معه أو معها، خصص عدة دقائق للتحدث معه. إذا لم تكن مهتمًا بقضاء الوقت مع الشخص، قد يكون ذلك قاسيًا، لكن إذا كان الشخص مسيئًا لحياتك أو أصدقائك القدامى أو يدمر حياتك، يجب أن تلتزم بقرارك وأن تخبره ذلك بوضوح. يمكنك عندها أن ترحل عندما تنتهي المحادثة أو إذا تصاعد الموقف (على أمل ألا يحدث ذلك)؛ تعد المقاهي والحدائق العامة خيارات جيدة. ادخل في صلب الموضوع وقل عبارة صريحة وفعّالة مثل: "أظن أننا يجب أن نتوقف عن قضاء الوقت معًا". لا تلق باللوم عليه أو تتحدث عنه بطريقة سيئة. فبدلًا من أن تقول للشخص أنه يفرط في احتساء الكحول قل "أريد أن أركز الكثير من الوقت على دراستي ولا أرغب في التصرف بطريقة جامحة." تأكد أنه يفهم وضعك أيضًا. يجب أن تترك صديقك يخبرك بما يظن أو تظن عن الموقف لكن دون أن تسمح لحديثه بأن يؤثر على قرارك؛ أنت قضيت الكثير في التفكير في الأمر ولا يجب أن تضيع مجهودك في ثلاثين ثانية. قد تشعر برغبة في الاعتذار عن إنهاء صداقتك، لكن لا تعتذر عن قطع صلتك بشخص إلا إذا كنت قد ارتكبت خطأً في حقه، فأنه الأمر وارحل فورًا. مهما كانت الطريقة التي اخترتها لإنهاء الصداقة، غالبًا ما سيحاول الشخص أن يتحدث معك مرة أو مرتين. أخبر الشخص بما إذا كنت مرحبًا بفكرة التحدث معه أم لا، لا تنه الصداقة حتى توضح له توقعاتك منه بشكل مباشر؛ حيث يفتح الغموض مجالًا للعادات القديمة بالعودة مع الوقت.  إذا كنت مستعدًا للبقاء على صلة بهذا الشخص، وضح له نوع التواصل المناسب لك؛ لست مضطرًا إلى تجاهل وجود الشخص لأنك لا ترغب في قضاء الوقت معه. إذا كنت لا ترغب في التحدث مع صديقك السابق مجددًا، حذره من العواقب التي قد تصاحب عدم الاستماع إليك، وكأي وعد آخر، تأكد من الالتزام بوعودك إذا التزم بها أيضًا. هل لغضبك من نهاية أم هل وصلتما إلى طريق مسدود؟ لا تخلو أي صداقة من الخلافات ولا يمكنك توقع الكمال طوال الوقت، لكن إذا كانت الخلافات هي الطابع المسيطر على صداقتكما فقد يكون الوقت قد حان لإنهاء تلك الصداقة. من منا يرغب في قضاء الوقت مع شخص يتشاجر معه طوال الوقت على أي حال؟اطرح على نفسك عدة أسئلة لتوضيح الصورة:  هل خلافاتكما شيئًا عرضيًا أم هل هي شيء مستمر؟ إذا كانت خلافاتكما مستمرة طوال الوقت فقد حان الوقت لإنهاء الصداقة. هل المشكلة الناشبة بينكما أهم من الصداقة نفسها؟ لا مانع من وجود اختلافات في الآراء أو الشخصيات، لكن إذا كان صديقك معارضًا لمعتقداتك المترسخة وجوهرك، قد يكون إنهاء الصداقة أمرًا ضروريًا. هل جرح أحدكما الآخر أو أخطأ في حقه ولا يمكن لأيكما الاعتذار عن ذلك؟ هل يمنعك غضبك/كبريائك من الاعتذار والمضي قدمًا؟ أحيانًا ما لا تنتهي الصداقات بشجار، لكن بفتور. هل مضت فترة على رغبتك في الاتصال بصديقك أو التحدث معه؟ هل تجد نفسك تختلق أعذارًا لعدم التسكع معه؟ إذا كان ذلك حقيقيًا اسأله ما إذا كان هناك أي شيء يمكنكما فعله لإنقاذ الصداقة أو ما إذا كنتما ترغبان في ذلك من الأساس. التغيير هو سنة الحياة وأحيانًا ما يكون سيئًا لكنه حقيقي. لا تتشاجر مع صديقك إذا لم يكن هناك سبب لذلك.  إذا كنتما صديقين قديمين، حاول مجددًا. لا تخلو حياة الناس من الأحداث والمراحل العصيبة ولا يجب أن تقطع علاقتك بك بحجة أنه لم يعد يسليك. لا يعني الابتعاد عن بعضكما البعض أنكما لن تعودا أصدقاء. توقف عن قضاء الوقت مع صديقك لفترة ببساطة شديدة. الانتقال من "أصدقاء مقربين" إلى "لن أراه مجددًا" تصرف طفولي وجذري. هل يحقق تقليل الوقت الذي تقضيه معه نفس الأهداف؟ هل تشعر بالحزن عندما تتخيل حياتك بدون الشخص أم تشعر بالراحة؟ إذا كنت متأكدًا أن هذا هو ما ترغب في فعله، حاول أن تقلل الوقت الذي تقضيه معه، فهذا أسهل وأقل درامية وأكثر نضجًا من إقصائه من حياتك فجأة.  ببساطة شديدة، هل أنت مستعد لبذل المجهود للاستمرار في تلك العلاقة؟ إذا أجبت بلا عن هذا السؤال حاول أن تمضي قدمًا وتنهي الأمر. إذا كنت تعلم أن تخلصك من الدراما والملل أو المشاعر السلبية التي يجلبها هذا الشخص لحياتك سيشعرك بالسعادة، يعد إنهاء الصداقة خيارًا جيدًا. تجاهل الأصدقاء والنشاطات المشتركة وغيرها من الأمور التافهة.  أنه الصداقة إذا كانت مؤذية. عادةً ما يعد فقدان الأشخاص أحد أقسى التجارب التي يمكنك أن تمر بها وأكثرها إيلامًا، لكنكما حظيتما بوقت جيد معًا وكانت صداقتكما ممتعة ولطيفة ومسلية في وقت من الأوقات؛ مهما ساءت الأوضاع بينكما، سيشبه التخلص من صداقته نزع الضمادة عن الجرح؛ سيجرحك ويؤلمك في الهواء الطلق لكنه الخيار الأفضل.  قد لا يتقبل صديقك الأمر بصدر رحب. قد ينفجر أحدكما في البكاء ويتوسل إلى الآخر ألا يرحل أو يتركه غاضبًا. لكن مهما كانت المشاعر الحالية مشتدة، لا يمحي ذلك الأسباب التي دفعتكما إلى إنهاء الصداقة. لا مفر من الشعور بالذنب. تذكر أنه مهما كانت علاقتكما سيئة، من الطبيعي أن تشعر بالمسؤولية تجاه انتهاء شيء جيد، لكن اعلم أن هذا الشعور سينتهي مع الوقت. لن ينفعك الغضب بأي شيء وغالبًا ما سيكون صديقك غاضبًا بشكل كافٍ. تتحول مشاعر الجرح إلى الغضب بسرعة وقد يؤدي الغضب إلى أشياء قد تندم عليها، لذا خذ خطوة إلى الخلف وارحل فورًا إذا احتدم النقاش واشتعلت مشاعر الغضب من أي جانب واعلم أن المشاعر المحتدمة ستهدأ بانفصالكما.  إذا كان صديقك السابق يتصرف بطريقة عدائية عند المواجهات، يجب أن تتوقع رد الفعل اللفظي أو الجسدي. أنه الأمر في مكان عام واجلب معك صديقًا أو اكتب رسالة إذا كنت تشعر بالقلق. ستشعر بالغضب لفترة إذا جرحك صديقك، هذا طبيعي، لكن لا تدع غضبك يجذبك إلى الجانب المظلم؛ ستتلاشى مشاعرك بانتهاء صداقتك. يصعب إنهاء الأمر كليًا خاصةً إذا كنت مضطرًا إلى رؤية الشخص في المدرسة أو في العمل وقد يطولك أذى السلوك السلبي العدواني الشائع بين الأصدقاء المختلفين إذا تركته يفعل. جهز نفسك نفسيًا للتعامل مع بعض ألاعيب العقل في الأشهر الأولى من قطع صداقتك بالشخص وتجاهل سلوكه الهجومي تمامًا.  إذا كان صديقك السابق يتسم بالسلوك السلبي العدواني، توقع أن يطعنك في ظهرك بعد إنهاء الصداقة. حاول أن تتذكر أنه في نهاية الأمر، الخطأ خطأك لإنهاء الصداقة وأنك لا يجب أن ترد له التصرفات السلبية. لقد أنهيت الصداقة بالفعل. لا تزيد الأمر سوءً عن طريق محاولة تدمير أو إيذاء صديقك السابق بعد إنهاء علاقتك به. ليس الأمر شخصيًا، لكن يصعب على الناس البقاء في صداقة مع شخصين قررا إنهاء صداقتهما. سينحاز الناس بشكل طبيعي لك أو لصديقك حيث يصعب البقاء على الحياد في موقف كهذا ويضعهم في مأزق، لكن لاحظ أن هذه النتيجة هي أكثر النتائج تطرفًا وغالبًا ما ستتغير مجموعة أصدقائك مع الوقت وستمضي قدمًا في حياتك. يشير لقاء الأشخاص الجدد لصديقك القديم أن لديك حياة منفصلة عنه أو عنها كما يساعدك على تجاوز انتهاء صداقتك لأنك ستلتقي بأشخاص رائعين آخرين. تفيدك الأفكار الجديدة المنعشة طالما لا تبحث عن سلوك مشابه لسلوك الصديق الذي أنهيت صداقتك به.
أنه صداقتك المؤذية ببرود. لا تقض الوقت مع صديقك حتى تتلاشى الصداقة من تلقاء نفسها. أنه صداقتك بشكل شخصي ومباشر. اختر مكانًا هادئًا وعامًا للتحدث. أخبره بمخاوفك بشكل مهذب وحازم وسريع. حاول أن تركز المحادثة على نفسك. امنح الشخص الآخر فرصة للتحدث. ارحل عندما تنتهي من الحديث. ضع حدودًا واضحة لنهاية صداقتكما. أنه الصداقة إذا لم يكن بإمكانكما التوقف عن الشجار. أنه الصداقة إذا استمرت المسافة بينكما في التباعد ولا يرغب أيكما في إصلاح الأمور. قارن حياتك "بدون"صديقك بحياتك عندما تقضي معه "وقتًا أقل". استعد للحزن المصاحب لفقدان الصديق. تحكم في غضبك. جهز نفسك للدفاع عن نفسك ضد السلوك السلبي العدواني. تقبل الأصدقاء الذين لا ينحازون إلى صفك. التق بأشخاص جدد وتوقف عن الاعتماد على الأشخاص القدامى.
https://www.wikihow.com/End-a-Friendship https://www.wikihow.com/End-a-Friendship https://www.wikihow.com/End-a-Friendship
Making the Break Deciding if Should You End It Dealing With the Aftermath