الفوز به مرة أخرى العمل على استمرار العلاقة أخذ خطوة للخلف
إذا أردتِ دفع حبيبك السابق للاهتمام بكِ مرة أخرى، فيجب أن يرى أنكِ لستِ بحاجة إليه كي تكوني سعيدة. بالرغم من أن هذا يبدو تناقضًا، لكن التظاهر بقضاء أوقات سعيدة بدون حبيبك السابق سيدفعه للغيرة والرغبة في العودة إليكِ مرة أخرى. يجب ألا تُظهري الأمر بشكل فج كي تقنعيه بأنكِ واثقة بنفسك وقادرة على العيش بدونه.  إذا كنتِ تقضين بعض الوقت مع صديقاتك وصادف وجوده في نفس المكان، حاولي ألا تنظرِي تجاهه وألا تظهرِي أي اهتمام عما يعتقد بخصوصك. اهتمي بالاستمتاع بمحادثاتك ووقتك دون النظر إليه. يجب ألا تزيفي الضحك كي تشعلي غيرته، لكن حاولي أن تضحكي قدر المستطاع وأن تحظي بوقت رائع حتى وإن كان يشاهد ذلك. إذا كنتِ بمفردك ومررتِ بجوار حبيبك السابق، فارفعي رأسك وتظاهري بأن مزاجك جيد، فيجب ألا تشعريه بأنكِ متأثرة أو مكتئبة بدونه. يجب ألا تجعلي حبيبك السابق يشعر بالغيرة للدرجة التي توحي بأنكِ قد تخطيته تمامًا، لكن لا ضرر من الاستمتاع بوقتك مع بعض الشباب الآخرين الذين تقابلينهم. استمتعي بمغازلة بعض الشباب أو فتح حوار ممتع معهم في وجود حبيبك السابق بدلا من تجنبهم على أمل أن يأتي للتحدث إليكِ. يجب ألا تترددي في نشر صورك مع أصدقائك من الرجال على مواقع التواصل الاجتماعي وألا تتوقفي عن التحدث مع هؤلاء الأصدقاء لمجرد أن حبيبك السابق يشاهد ذلك.  يجب ألا تجعلي من الشباب المعجبين بكِ أداة لجعل حبيبك السابق يشعر بالغيرة، لكن لا مانع من بعض المغازلة بعد إيضاح أن ذلك لن يتطور إلى شيء آخر. حتى وإن كان الشخص الذي تتسكعين معه مجرد صديق، لا ضرر من الاستمتاع بوقتك وأنتِ بصحبته. إذا شعرتِ أن الوقت مناسب لبدء حديث مع حبيبك السابق مرة أخرى، فيمكنك التقدم والظهور في حياته من جديد. يمكنك البدء بإلقاء التحية من بعيد أو بفتح بعض المحادثات القصيرة إذا كنتم في نفس الحفلة، فمن الممكن أن يؤدي ذلك إلى أن تخرجا سويًا لاحتساء القهوة كأصدقاء أو أن تقررا المشي سويًا إذا كان الطريق واحدًا. كوني ودودة ومنفتحة، وأبقي الأمور لطيفة في البداية، فلا داعي للتعجل وفتح حوار حاد عن علاقتكما وكيف انتهت، فأنتِ تحاولين توطيد العلاقة مرة أخرى والوقوف على أرضية صلبة أولًا.  اعتادي في البداية الخروج مع حبيبك السابق وسط مجموعة من الأصدقاء، بعد ذلك يمكنك التفكير في الخروج وحدكما حتى وإن كنتما تقومان بمهمة ما سريعًا، فذلك أفضل شيء للمضي قدمًا. اقرئي لغة جسد حبيبك السابق عند التحدث إليه مرة أخرى؛ إذا نظر بعيدًا عنكِ أو ضم ذراعيه فوق صدره أو رفض النظر لعينيكِ بشكل مباشر، فقد لا يكون مستعدًا بعد لقضاء الوقت معكِ مرة أخرى. بمجرد أن تبدئي بقضاء بعض الوقت مع حبيبك السابق مرة أخرى، ابذلي الجهد كي يشعر بأن العلاقة لن تفشل مجددًا إذا عدتما سويًا. أيًا كانت مشكلتك الرئيسية، لابد وأن تظهري له كيف أنكِ قد تغيرتِ وكيف أنه قادر على التغير أيضًا. فإذا شعر أنكما سترجعان لنفس العادات القديمة إذا عادت العلاقة مرة أخرى، فمن الصعب أنه سيريد سلوك هذا الطريق مرة أخرى.  كوني صريحة وواضحة في حديثك معه، إذا كانت المشكلة الأساسية هي التواصل فيما بينكما. احرصي على إعطائه مساحته الشخصية هذه المرة إذا كانت المشكلة هي اعتقاده بأنك لا تعطيه المساحة الكافية من الحرية. يمكنك أيضا تذكريه بالجوانب الجيدة في علاقتكما السابقة، سواء كانت هذه الجوانب هي المقدرة على إضحاك بعضكما الآخر لساعات طويلة أو الحوارات الشيقة التي كنتما تجرياها عبر الهاتف. من الضروري اكتشاف مشاعر حبيبك السابق تجاه العودة قبل أن تحاولي فتح الأمر مرة أخرى. بما أنه قال إنه لن يعود أبدًا قبل ذلك، فيجب عليكِ التأكد من أن مشاعره قد تغيرت تجاه هذا الأمر قبل بدء المحاولة في الفوز به مرة أخرى. لابد وأن تكوني ذكية في قراءة الإشارات التي قد تخبرك إذا كان مستعدًا للعودة أو حتى لبدء المواعدة من جديد. وهذه بعض العلامات التي قد تساعدك في اكتشاف نيته تجاه الرجوع مرة أخرى:  إذا بدا عليه الفرحة لمجرد دخولك غرفة يجلس بها. إذا أصبح وجهه مشرقًا كلما رآكِ. إذا وجدتِ أنه يتمنع في إنهاء أي حديث بينكما. إذا وجه جسده تجاهك أثناء الحديث أو تواصل معك بعينه أو كان يحاول كسر الحاجز لتحسسك. إذا بدأ في اختلاق الأعذار لقضاء بعض الوقت معكِ مرة أخرى. إذا كان يطري عليكِ بين الحين والآخر. إذا بدأ في إرسال الرسائل النصية للاطمئنان عليكِ مرة أخرى. إذا بدأ في السخرية من الشباب الذين اعتدتِ الخروج معهم. إذا اقترح القيام بنفس الأشياء التي اعتدتم فعلها أثناء ارتباطكما. إذا بدا الأمر واضحًا أن حبيبك السابق متحمس لفكرة عودة العلاقة مرة أخرى، يمكنك فتح الأمر معه لمناقشة سبل إنجاح العلاقة هذه المرة. لا يجب أن تندفعي بعاطفية وتبدئي بتقبيله قبل أن تخوضي نقاش معه حول طبيعة علاقتكما حتى لا تتعقد الأمور. إذا قررتما عودة العلاقة مرة أخرى فيجب عليكما الاستعداد لإعادة بناء هذه العلاقة.  لا تُحملي نفسك الكثير من العبء. لا يُشترط أن تكون العلاقة مثالية هذه المرة، بالرغم من ضرورة خوضها بتفاؤل ورغبة حقيقية في إنجاحها. ابدئا بقضاء أوقاتكما سويًا في أجواء هادئة بعيدة عن الضغط العصبي بدلا من نشر العلاقة على نطاق واسع. لا يجب أن تسارعي بنشر خبر عودتكما لكل المحيطين حتى تثقا في استقرار علاقتكما. بالرغم من شدة حماسك بسبب عودتك لحبيبك مرة أخرى ومحاولتكما لإنجاح العلاقة، يجب ترك العلاقة لتسير بصورة طبيعية. إذا حاولتما استكمال العلاقة من نقطة توقفها فقد يكون هذا تعجلًا شديدًا. بدلا من ذلك يجب التصرف كأنكما قد بدأتما المواعدة لأول مرة، وأن تأخذا الوقت ليعرف كل شخص الآخر ويهتم بأموره.  لا تقوما بأي شيء مبالغ فيه في البداية. لا يجب أن تعرفي حبيبك على كل صديقاتك أو جعله يقضي بعض الوقت مع أسرتك أو أن تسافرا سويًا في نهاية الأسبوع، بل ركزا فقط على بناء أساس قوي للعلاقة أولًا. احرصا على وجود حياة مستقلة لكل منكما. استمري في الخروج مع صديقاتك واستكمال أي اهتمامات أخرى، لا تحاولي قضاء كل الوقت مع حبيبك. لا تتسرعي في مشاركة حبيبك بأي مشاعر حادة. فلا حاجة لإرباكه أو إشعاره بأن العلاقة تتطور سريعًا. لا تنجح أي علاقة دون التواصل الصحيح بين طرفيها. سواء كانت قلة التواصل السبب الرئيسي في انفصالكما في المرة الأولى أو أنه كان أثرًا سلبيًا لمشكلة أخرى أكبر، يجب الاستفادة من التواصل القوي بينكما كي يشعر حبيبك دائمًا أنكما على قدر كافي من التفاهم. وهذه بعض الإرشادات لكيفية التأكد من قوة التواصل بينكما:  إذا كان هناك أمر ما يضايقكِ، تأكدي من الإشارة إليه وإظهاره فذلك أفضل من كونك عدوانية سلبية. حاولي قراءة تعبيرات وجه حبيبك ولغة جسده لاكتشاف إذا كان هناك مشكلة ما. اعتادي على الانصات إلى حبيبك بدلا من مقاطعته وانتظري دورك في الحديث. تعودا على الوصول إلى الحلول الوسط بدلا من محاولة كل منكما الوصول لطريقته الخاصة في كل مرة. اختاري كلماتك بحرص حتى لا تتسببي بالأذى لحبيبك في حين أنكِ أردتِ فقط البوح له بما يضايقكِ. قبل أن تتخذي خطوات أخرى للاستمتاع بعلاقتك مع حبيبك مرة ثانية، لابد أن تتأكدي من ترككما للماضي خلفكما وأن كلاكما قد تعلم منه. لا يمكنك تجاهل ما تسبب في إنهاء العلاقة بالمرة الأولى، فمن اللازم الاستفادة من عملكما على مشكلاتكما كي تصبحا أقوى بعد حلها، هذه هي الطريقة الوحيدة للفوز بحبيبك السابق مرة أخرى وللتأكد هذه المرة من أنكما على الطريق الصحيح نحو الحصول على علاقة ناضجة وصحية.  أجريا نقاشًا واضحًا عما تسبب في إنهاء علاقتكما في المرة الأولى وكوني مستعدة لإجابة أي سؤال يسأله حبيبك بمصداقية وصراحة. إذا لم تكوني متأكدة مما تسبب في إنهاء العلاقة المرة الأولى، فلا يجب أن تشعري بالحرج في أن تناقشي الأمر مع حبيبك. لا حاجة لخوض علاقة دون معرفة طبيعتها. إذا كان إنهاء العلاقة بسبب مشكلة شخصية خاصة بحبيبك، تأكدي أنه قد خطط لعلاج هذه المشاكل. بالرغم من أن كلا الشخصين قد يضطرا للتغير قليلًا في المرة الثانية لإنجاح علاقة قد سبق وفشلت، إلا أنه يجب التأكد من احتفاظك بجوهر شخصيتك وألا تتحولي لشخص آخر فقط لإرضاء حبيبك السابق مرة أخرى. في النهاية أنتِ بحاجة له لأن يحبك لشخصك وليس لنسخة مثالية منك والتي قد تعتقدين أنها سترضي حبيبك. تأكدي من الحفاظ على شخصيتك أثناء العمل على علاج المشاكل التي تسببت في فشل علاقتك المرة الأولى.  إذا شعرتِ أنكِ لا تتصرفين كشخصيتك الطبيعية أو حتى لا تبدين مثلها فقط من أجل حبيبك، فأنتِ تواجهين مشكلة كبيرة. إذا لم تكوني متأكدة إذا كنتِ تتصرفين بطبيعية أم لا، فأنت بحاجة لاستشارة صديقة قد شاهدتك مع حبيبك. قد تكون صديقتك قادرة على الملاحظة أكثر منكِ إذا كنتِ تتصرفين بطبيعتك في علاقتك أم لا. إذا أردتِ علاقتك أن تنجح هذه المرة، فلا يجب أن تبذلي كل وقتك وطاقتك في العيش بالماضي. من المؤكد أن كلاكما قد ارتكب أخطاءً وأنكما قد آذيتما بعضكما الآخر، لكن إذا استمريتِ في إعادة إحياء هذه الذكريات أو مداومة ذكرها في المناقشات، فلن يمكنك تخطيها. على الجانب الآخر، إذا أصبح تركيزك على المستقبل أكثر من اللازم أو إذا أصبحتِ قلقة كم ستمتد علاقتكما، فلن تستطيعي عيش الحاضر والاستمتاع به هو الآخر.  احرصي على أن تبدئي بداية جديدة. دعي أكبر قدر ممكن من الماضي خلف ظهرك وابني علاقة قوية للحاضر. بالطبع إذا حدث أمر بارز الأهمية في الماضي، فلا يمكن إنكاره أو التظاهر بأنه لم يحدث. يمكنك تحديد المشكلة والعمل على حلها عندما يتطلب الأمر ذلك، لكن يجب ألا توقفي حياتك عند هذه المشكلة. إذا استحضرتِ المستقبل أكثر من اللازم مع حبيبك، فمن الممكن أن يصبح قلقًا أو مختنقًا وقد يأخذ انطباعا بأنكِ غير راضية عن علاقتك بوضعها الحالي. إذا أردتِ أن تكون علاقتكما قوية هذه المرة، فعليكِ تذكر ما تسبب في انجرافكما بعيدًا عن المسار الصحيح في المرة الأولى دون أن يصيبك الأمر بالهوس. لا يجب معالجة المشكلة بنفس الطريقة مرة أخرى وإلا سينتهي الأمر بالشجار وليس التفاهم أو الشعور بأنكِ عاجزة عن إصلاح المشاكل بأي طريقة.  إذا كانت مشكلتكما هي عدم قضاء الوقت الكافي سويًا، فتذكري ألا تزحمي جدول مواعيدك وتتركي حبيبك وحيدًا هذه المرة أيضًا. وإذا كانت المشكلة هي أنكما تتشاجران في العلن أمام الآخرين، احرصي عندما تكونا معًا على أن تشعرا بعضكما الآخر بالثقة والرضا عن النفس وليس العكس. بالرغم من عدم ضرورة ذكر الماضي طوال الوقت، إلا أنه يجب التأكد من أن كلاكما على نفس الصفحة بالنسبة لكيفية تخطي ما تسبب في الانفصال المرة الأولى وتجنب تكراره. لابد ألا تشعري بالغرابة عند قول "هل تتذكر كيف واجهنا العديد من المصاعب عند هذه النقطة في المرة الأولى، لنجد طريقة لتخطيها..." بالطبع لا يوجد شخص كامل ومن الطبيعي أن كليكما سيعود لعاداته القديمة، فإذا حدث ذلك يجب الحرص على الاعتذار بصدق. بالرغم من أن العديد من العلاقات الفاشلة تستحق محاولة إنجاحها، إذا عدتِ لحبيبك السابق مرة أخرى ووجدتِ أن العلاقة لا تتطور للأحسن، فيجب أن تسألي نفسك إذا كان الأمر يستدعي محاولة إعادة إحياء علاقتك القديمة مرة أخرى. إذا شعرتِ أنك تبذلي كل ما بوسعك وأن حبيبك لا يعطي الأمر نفس الاهتمام أو إذا شعرتِ أن أحدكما غير مناسب للآخر، فقد يكون من الأفضل إنهاء العلاقة بدلًا من محاولة إنجاحها بلا طائل.  كوني صادقة مع نفسك. هل تشعرين أنكِ بذلتِ قصارى جهدك لإنجاح العلاقة دون جدوى؟ إذا كان هذا هو الواقع، فيجب أن تكوني فخورة بنفسك لبذلك هذا الجهد واستعدي للمضي قدمًا. حتى وإن انتهت علاقتك، لا تنظري للأمر كأنه إضاعة للوقت أو الجهد العاطفي، فكل علاقة تساعدك على تعلم كيفية التواصل مع الآخرين وكيفية التعامل مع المشكلات، وأيًا كان ما سيحدث، فستمتلكين القوة والمعرفة لخوض علاقتك القادمة. حتى وإن كنتِ قد قررتِ الفوز بحبيبك السابق مرة أخرى، فستحتاجين للتمهل لتحصلي على بعض المساحة وتكوني وجهة نظر سليمة. أحد أهم الأسباب لفعل ذلك هو إذا قال حبيبك السابق أنه لن يعود مجددًا للعلاقة فلا يجب عليك إجباره على الأمر لأن ذلك سيتسبب في جعل الموقف أسوأ مما هو عليه. سيساعدك الحصول على بعض المساحة أيضًا في إعادة التفكير فيما تسبب في إفساد العلاقة في المرة الأولى وكيفية إصلاحه.  اقضي على الأقل أسبوعًا أو أسبوعين لتهدئي وتكوني قادرة على التفكير في الموقف بعقلانية أكثر بدلًا من التصرف تبعًا لعواطفك. اقضي هذا الوقت بمفردك. اكتبي في مذكراتك وتغلبي على مشاعرك السلبية. قد يساعدك هذا في تناول الموقف بشكل مخطط له وبحساسية أقل. ما إن تقضي بعض الوقت بعيدًا عن حبيبك السابق، يجب أن تسألي نفسك عما إذا كانت عودة العلاقة هي حقًا ما تريدين، فتعبيره عن رغبته في عدم العودة يدل على أنه امتلك سببًا كافيًا لأخذ مثل هذا القرار، سواءً كان السبب في ذلك هو أنك قد قمتِ بما استدعى خسارة ثقته أو أنه لم يكن مرتبطًا عاطفيًا بالشكل الكافي. أيًا كان السبب، فإن عليكِ استيعاب أن العزم على استعادة شخص قرر بشكل قاطع ألا يعود لهو تحدٍ عظيم، ولابد أن يكون العائد مستحقًا للعناء.  لستِ بحاجة لخوض مهمة محكوم عليها بالفشل. إذا كنتِ حقًا تعتقدين أن لا سبيل لاكتساب حبيبك السابق مرة أخرى، فعليكِ أن تسألي نفسك إذا كنتِ ستضعين نفسك في موقف سيتسبب في تحطيم قلبك مرة أخرى. مع ذلك، إذا كنتِ تعتقدين أن قدركما أن تكونا سويًا وأن سبب انفصالكما ما هو إلا سوء تفاهم، فيجب عليكِ الاستعداد لوضع علاقتكما على المسار الصحيح مرة أخرى. إذا أردتِ العودة لحبيبك السابق، فعليكِ فهم ما تسبب في فشل علاقتكما أولًا. ربما كانت المشكلة حميمية أو أنكِ كنتِ تغازلين بشكل مبالغ فيه أو أن حبيبك كان يواجه مشكلة في التواصل معكِ. أيا كانت المشكلة، عليكِ التأكد أن إصلاح هذا الأمر ليس بالمستحيل، إنما هو شيء يمكن إصلاحه ولن يمكنك تحسين الوضع حتى تدركي طبيعة هذه المشكلة.  بالطبع إذا كانت المشكلة هي اختلافات جذرية بينكما، فعليكِ أن تسألي نفسك إذا كان بمقدوركما تقبل وجودها وتخطيها أنتِ وحبيبك. فكري بتمعن وعمق. قد تظنين أن المشكلة التي واجهت علاقتكما هي شيء ما، بينما يكون لحبيبك وجهة نظر مختلفة تمامًا؛ قد تعتقدين أن السبب في الانفصال هو أنكما لم تقضيا الوقت الكافي سويًا، بينما السبب الحقيقي هو شعور حبيبك بأنكِ كنتِ شخصية منغلقة ولم تبوحي له بما يجول بصدرك. قد يكون سبب الانفصال هو امتلاكك بعض المشاكل الشخصية والتي تحتاج إلى العلاج. إذا كنتِ تعانين من قلة الثقة بالنفس أو الافتقار لمهارات التواصل أو عدم القدرة على التعبير أو أي مشكلة أخرى قد تمنعك من الاستمتاع بأي علاقة، فعليك إذًا العمل على تحسين شخصيتك ومعالجة هذه المشاكل أولًا. قد يستغرق هذا الأمر كثيرًا من الوقت، لكنه سيجعلك أكثر تأهبًا لخوض علاقة صحية مع حبيبك السابق.  تذكري أنه إذا لم تكوني راضية عن نفسك فلن تكوني سعيدة في أي علاقة. لذلك عليكِ العمل على الشعور بالرضا عن شخصيتك قبل مشاركتها نفسك مع شخص آخر. بالطبع لا يجب أن تحبي نفسك بنسبة 100% للدخول في علاقة مع شخص آخر، لكن يجب أن تنبع ثقتك بنفسك من داخلك لا من شخص آخر، وإلا ستكون النتيجة هي إصابتك بالإحباط عند انتهاء علاقتك القادمة. إذا كنتِ تشعرين بالحيرة بشأن ما حدث بينك وبين حبيبك السابق أو عما ستقومين به بعد ذلك، فإن عليكِ الاتجاه لصديق تثقين فيه ليساعدك على رؤية الأمور من وجهة نظر مختلفة. هذا الصديق قد يكون أكثر فائدة إذا كان على علاقة بك أنتِ وحبيبك، لأنه سيساعدك على رؤية جانب من علاقتكما لم تنتبهي إليه قبل ذلك. قد يساعدك صديقك أيضًا في إيجاد أفضل طريقة للفوز بحبيبك مرة أخرى.  يساعد سماع وجهة نظر أخرى عن علاقتك في الكشف عن أشياء لم تكوني قادرة على رؤيتها، حتى وإن كرهت الاستماع للحقيقة. يساعد التحدث لشخصٍ آخر عن الأمر أيضًا في زيادة الشعور بالثقة في الرغبة بتخطي الأمر كما يقلل الشعور بالوحدة. بالرغم من أنكِ لا تريدين الانتظار كثيرًا قبل بدء محاولة الرجوع إليه، إلا أنه لا يجب عليك تعجيل الأمور إذا كان غير قادرٍ على رؤيتك بشكل طبيعي بعد. إذا كنتِ قد أذيتيه وكان يواجه صعوبة في التعامل معكِ أو حتى النظر لعينيكِ، فالأرجح أن الوقت ليس مناسبًا لبدء أي حديث معه وإن كان قصيرًا. مع ذلك، إذا كنتِ متواجدة بالقرب منه ووجدتِ أنه سيكون مرتاحًا بالتحدث إليكِ أو على الأقل بإلقاء التحية، فمن الممكن التقدم بحذر في هذه الحالة.  إذا كنتِ قد أذيتِ حبيبك السابق بشكل كبير وشعرتِ أنه لن يبدأ بالتحدث إليكِ إلا بعد أن تعتذري إليه، فيمكنكِ أن تكتبي له خطابًا تعبري فيه عما بداخلك في حالة رفضه التحدث إليكِ. بالرغم من أن الوقت لا يشفي كل الجراح، إلا أنه يقلل من حدتها. وبالرغم من أنكِ قد تتعجلي العودة لحبيبك السابق، يجب معرفة أن احتمالية العودة ستزداد في حالة إعطائه الوقت كي ينسى ما حدث أو ألا يهتم كثيرًا بشأن مشاعره السلبية تجاهك.
دعيه يرى أنكِ تقضين أوقاتًا ممتعة بدونه. اجعليه يشعر بالقليل من الغيرة. اقضي بعض الوقت معه مرة أخرى. أظهري له أن الأوضاع ستختلف إذا عادت العلاقة بينكما مرة أخرى. اكتشفي إذا كان مهتمًا بنفس الأمر. ابدئي مواعدته مرة أخرى. ابدئي بتمهل. احرصي على استمرار التواصل بينكما هذه المرة. تعاملي مع مشاكلك التي لم تُحل. احرصي على المحافظة على شخصيتك. حافظي على واقعيتك. لا تكرري نفس الأخطاء مرة أخرى. أدركي إذا كانت المحاولة غير مجدية. أعطي لنفسك بعض المساحة. تأكدي من رغبتك في إنجاح هذه العلاقة. اكتشفي سبب فشل العلاقة. حاولي التحسين من نفسك أولًا. احصلي على بعض النصائح. انتظري حبيبك السابق حتى يكون مستعدًا قبل أن تتحدثي إليه.
https://www.wikihow.com/Get-Your-Ex-Back-Even-if-He-Is-Saying-Never https://www.wikihow.com/Get-Your-Ex-Back-Even-if-He-Is-Saying-Never https://www.wikihow.com/Get-Your-Ex-Back-Even-if-He-Is-Saying-Never
Winning Him Over Again Making it Last Taking a Step Back