الاستعداد النفسي اختيار الطريقة المناسبة التحدث مع حبيبك
افهمي حقيقة مشاعرك قبل الشروع في اعترافك بالحب لرجل ما؛ هل أصبحتِ فجأة تشعرين نحوه بالحب أم تشكلت تلك المشاعر مع الوقت؟ يحدث الافتتان عادةً بشكل مفاجئ في حين أن الحب يحتاج لوقت طويل ليتشكل.  يجب أن تتعرفي على الشخص جيدًا قبل اعترافك بالحب، هذا يعني أنكِ ستفهميه جيدًا إذا قضيتما معًا مدة ثلاثة أشهر مثلًا وتجادلتما عدة مرات على الأقل. أما إذا تقابلتما لبضع مواعيد غرامية وحسب، ويبدو أن كل شيء على ما يرام، فمن المُرجح أنكِ مفتونةٌ به. من الأفضل الاحتفاظ بمشاعرك لنفسك إلى أن تتأكدي من حبك له. سيُخيفه اعترافك له بالحب في مرحلة مُبكرة من العلاقة وبخاصة إذا لم يُبادلك نفس المشاعر. ربما يُبادلك حبيبك نفس المشاعر ولكنه لم يخبرك بعد، فعلى الرغم من عدم اعترافه لكِ، إلا أن أفعاله قد تعبر عن شعوره تجاهك. يُعبر الرجال عن حبهم عادةً من خلال الأفعال بدلًا من الكلمات. فكرّي في علاقتكما وإذا ما كان يُلمح لكِ ببعض العلامات الدالة على مشاعره. اسألي نفسك بعض الأسئلة مثل:  هل يجعلكِ أولويةً في حياته؟ هل يتحدث عنكِ عندما يتحدث عن خططه وأهدافه للمستقبل؟ هل قابلتِ الأشخاص الهامين في حياته، مثل: أصدقائه وعائلته وزملائه في العمل؟" إذا دلت أفعاله على اهتمامه بكِ، فمن المُرجح أنه لن يخاف من اعترافك له. هل يتحدث بضمير المتكلم "نحن" بدلًا من "أنا"؟ هل يحاول دومًا الاعتناء بكِ وحثكِ على الابتسام؟" هل يتعامل معكِ بمحبة؟ هل يهتم بتشبيك الأيدي والمعانقة وتبادل القبلات؟ إذا كانت تصرفاته دالة على حبه لكِ، فمن المُرجح أنه لن يخاف إذا ما اعترفتِ له بحبك، أما إذا لم تعبر أفعاله عن ذلك، فمن الأفضل الانتظار لفترة من الزمن وإلى أن تتعمق العلاقة أكثر قبل إخباره. يجب أن تقولي "أنا أحبك" إذا كُنتِ تعنيها بحق. لا تقوليها للشعور بمزيد من الأمان في العلاقة بينكما أو لمجرد أن يُبادلك الأمر وينطق بالكلمات بدوره. إياكِ واتخاذ هذه الطريقة للتلاعب به أو محاولة إبقائه مرتبطًا بكِ أو لإصلاح خطأ ارتكبتيه.  إن أفضل سبب لقول "أنا أحبك" هو رغبتكِ العارمة في مشاركة مشاعركِ مع حبيبك. يُغير قول "أنا أحبك" من مسار العلاقات، لذا تأكدي من استعدادك جيدًا للأمر واستيعابك لما سيترتب عليه. قد لا يكون حبيبك مُستعدًا للنطق بجملة "أنا أحبك" في المقابل، ولا يعني هذا أنه لا يهتم لأمرك أو أنه لن يحبك أبدًا، بل كل ما يعنيه أنه لا يبادلك نفس المشاعر في هذه المرحلة. بناء على ذلك، فكرّي فيما سيناريو ألا يرد عليك بالرد المأمول وكيف ستتعاملين وقتها مع الموقف.  قد تشعرين بأنكِ غير مرغوب فيكِ إذا لم يرد عليكِ بقول "أنا أحبك" أو أنكِ غير مُلمة بطبيعة العلاقة بينكما. إن خشيتِ ألا يبادلك الاعتراف بالحب، فالأفضل ألا تعترفي له بحبكِ الآن. إذا كُنتِ تحبيه بالفعل، فمن المُرجح أنه شارككِ من قبل مشاعره وأفكاره الشخصية. فكرّي في المواقف والحالات التي جعلته يشعر بالراحة ليشاركك مثل هذه الأحاسيس. هل فعل ذلك عبر الرسائل النصية أم خلال ليلة عشاء رومانسية؟ هل تفضلان المحادثات التلقائية غير المُتكلفة؟ أم الخطابات؟   لا توجد طريقة صائبة أو خاطئة لإخباره بأنكِ تُحبيه. تقل احتمالية إخافته إذا اتبعتِ طريقة مناسبة له. إذا شعرتِ بالتوتر تجاه فكرة إخباره وجهًا لوجه، فمن الممكن أن تُعبري عن حبك له في بطاقة أو خطاب، ما يمنحه وقتًا كافيًا للتفكير في الأمر والرد بحقيقة مشاعره. هذه طريقة مناسبة لإخباره إذا قلقتِ حيال ثباتك الانفعالي عند إخبارك له وجهًا لوجه.  تساعدك بطاقة المعايدة في التعبير عن حبك، ويُمكنك اختيار بطاقة طريفة لتجعل الأمر أقل حدة وفي نفس الوقت تنقل رسالتك المقصودة. يُمكنك اختيار قصيدة أو أغنية تعبر عن مشاعرك تجاهه ومن ثم كتابتها بخطك الشخصي. إن اعترافك بالحب وجهًا لوجه هو الطريقة المُثلى، ولكنها في نفس الوقت أكثرها ضغطًا على أعصابك. يتطلب الأمر شجاعة كبيرة للاعتراف بحقيقة مشاعرك، ولكن ضعي في الاعتبار أن شجاعتك تلك قد تكون جذّابة لرجلك المنشود.  تدربي على قول "أنا أُحبك" بصوت مرتفع أمام المرآة إذا نويتِ القيام بهذه الخطوة. يُمكنك عمل مقطع فيديو عن مشاعرك وإخباره فيه بكل ما تشعرين به نحوه، بلا أي توتر أو قلق، وإذا ما حدث ولم تسر الأمور كما تريدين، يُمكنك دومًا إعادة تصوير الفيديو. الحب أكثر من مجرد مشاعر وإنما يمتد للكلمات والأفعال؛ يعني ذلك أن كلماتك وأفعالك العادية تُعبر عن حبك قبل اعترافك بالأمر.  افعلي له شيئًا لطيفًا، مثل: طهي وجبته المفضلة أو اصطحابه للسينما لمشاهدة الفيلم الذي يرغب فيه. كوني حاضرة في الأوقات الطيبة والسيئة. قدمي له الدعم في الأوقات السعيدة والأوقات التي يشعر فيها بالإحباط. احرصي على أن يشعر بأنكِ الصخرة التي يستطيع الإتكاء عليها والاعتماد على وجودك لجانبه طيلة الوقت سواء مرّ بيوم سيئ في العمل أو مرض أحد أفراد عائلته. ادعمي أحلامه واهتماماته، سواء طموحاته الدراسية بالحصول على درجة الماجستير، أو هواياته كالرغبة في تسلق الجبال. شجعيه دومًا وتعرّفي على هواياته للتقرب منه. اختاري الوقت المناسب الذي يشعر فيه بالاسترخاء وفي مزاج جيد وعندما يكون كلاكما في مكان يتحلى بالخصوصية لتتمكنا من الحديث دون مقاطعة؛ لن تشعري بالراحة إن حدثت مقاطعات كثيرة في أثناء الحديث عن أمر بمثل هذه الأهمية.  تجنبي الاعتراف بحُبكِ عقب المواقف المشحونة عاطفيًا أو بعد العلاقات الجسدية أو لحظات الانفعال والحماسة، حتى لا تكونا تحت تأثير الهرمونات (مثل الأدرينالين) ولكي يكون اعترافك نابعًا من عاطفية اللحظة بحد ذاتها وحسب.  تجنبي إخباره أيضًا إن كان أحدكما تحت تأثير المخدرات أو الكحول أو الرغبة في النوم، وإلا فلن يتذكر ما قلتِ له. من الأوقات المثالية عندما تتناقشان بشأن مستقبل علاقتكما ووضعها الحالي، حينها يُمكنك استغلال الفرصة وإخباره بأنكِ تُحبيه. افعلي ذلك بتلقائية وكوني على طبيعتك وأخبريه أنكِ تحبيه، انظري في عينيه وقولي "أنا أُحبك". اكتفِ بجعل اللحظة صادقة دون الحاجة لجعلها درامية بأيّة صورة.  فكّري في أنسب توقيت لإخباره بحُبك ولكن لا تبالغي في التفكير. يمكنك البوح بالأمر بتلقائية وأنتما تقضيان وقتًا لطيفًا معًا. اتبعي حدسكِ وانطقي بالكلمات: "أنا أحبك". فقط بهذه البساطة.   تجنبي قول جملة مثل "أنت حب حياتي" فهي تعقد مقارنةً في ذهنه بينكِ وبين علاقاته السابقة، وحتى إن كان معجبًا بكِ، ربما أنكِ لا تمثلي له حب حياته، عمومًا أو في هذه اللحظة بالذات، ما قد ينتج عنه شعوره بالرهبة من الاقتراب منكِ، وبالتالي يلجأ لصدك ورفض فكرة الارتباط. أخبريه أنه ليس بالضرورة أن يرد عليكِ فورًا عندما تعترفين له بحبك، وأنه لا بأس من أن يأخذ وقته ومساحته الشخصية للتفكير، وذلك حتى لا تشعريه بالضغط النفسي وضرورة اعترافه بحبه لكِ.  يُمكنك قول "أنا أحبك، وأعرف أنك قد تكون غير مستعد لمشاركة إحساسك نحوي الآن. أردتُ فقط أن أُطلعك على حقيقة مشاعري". تذكري أن معالجة مشاعر الحب تختلف من شخص لآخر، وأن عدم رده على الفور لا يعني أنه لا يبادلك نفس المشاعر.  تحلي بالصبر وامنحيه الوقت الكافي للتفكير بمشاعره. اسأليه عن توقعاته لمستقبل علاقة الزمالة أو الصداقة التي تجمع بينكما، إن لم يرد عليكِ بقول "أنا أيضًا أحبك".
فكّري إذا ما كُنتِ تحبيه بالفعل أم أنه مجرد افتتان. حددي إذا ما كان يحبك بدوره. حددي السبب وراء رغبتك في قول "أنا أحبك". استعدي نفسيًا لاحتمالية ألا يرد عليكِ بقول "أنا أيضًا أحبك". حددي الطريقة الأنسب بالنسبةِ لك عندما يتعلق الأمر بالاعتراف بالحب. هاديه ببطاقة معايدة أو اكتبي له رسالة ورقية. تحدثي معه وجهًا لوجه. عبّري له عن حبك من خلال أفعالك. اختاري الوقت المناسب. انطقي بالكلمات. امنحيه مساحته الشخصية.
https://www.wikihow.com/Tell-a-Man-You-Love-Him-Without-Scaring-Him-Off https://www.wikihow.com/Tell-a-Man-You-Love-Him-Without-Scaring-Him-Off https://www.wikihow.com/Tell-a-Man-You-Love-Him-Without-Scaring-Him-Off
Psyching Yourself Up Choosing Your Method Talking to Your Man