استخدام مرحاض القرفصاء تهيأة نفسك للجلوس
بمجرد اتخاذ وضعية القرفصاء على المرحاض، فقد حان الوقت للاسترخاء وتلبية نداء الطبيعة (القيام بالتبرز وإخراج الفضلات). على الرغم من أن هذه الخطوة لا تختلف كثيرًا عن استخدام المرحاض الغربي، إلا أنه ثبت أن استخدام مرحاض القرفصاء يُسهل كثيرًا من حركة الأمعاء في الجسم. استرخِ فحسب وقم بإخراج الفضلات. بمجرد انتهائك من استخدام مرحاض القرفصاء فقد حان وقت التنظيف. لا تستخدم العديد من الأماكن التي تحتوي على مرحاض القرفصاء مناديل التنظيف، ولكن تستخدم بدلًا من ذلك "الشطاف" أو دلو من المياه ويدك. ابحث حول مرحاض القرفصاء لإيجاد الوسيلة المتاحة أمامك لاستخدامها.  تحتوي معظم أوعية المياه على "مغرفة" صغيرة. استخدم هذه المغرفة لرش المياه مع المسح بيديك على المنطقة. تحتاج لاستخدام الشطاف نفس طريقة استخدام وعاء المياه والمغرفة. رش المياه وامسح المنطقة بيدك الأخرى لتنظيفها جيدًا. يمكنك حمل مناديل الحمام معك. مع ذلك تذكر أن العديد من المراحيض لا يمكنها التخلص من مناديل الحمام بدون أن ينسد المرحاض. ستحتاج إلى التخلص من مناديل الحمام بشكل صحيح إذا استخدمتها في التنظيف بعد استخدام مرحاض القرفصاء. تذكر أن كل أنظمة السباكة ليست مجهزة للتعامل مع مناديل الحمام المستخدمة مما قد يسبب أضرارًا جسيمة لهذه الأنظمة. تخلص دائمًا من مناديل الحمام بشكل صحيح بمجرد الانتهاء من استخدام مرحاض القرفصاء. ضع مناديل الحمام المستخدمة في صندوق النفايات الموجود بالقرب من مرحاض القرفصاء إذا وجد. تحتوي بعض مراحيض القرفصاء على مقبض يقوم بدفع المياه للمرحاض مثل نظام المرحاض الغربي. ومع ذلك، قد لا تحتوي العديد من مراحيض القرفصاء على هذه الخاصية وستحتاج إلى تنظيف المرحاض بالمياه بعد استخدامه. اترك دائمًا مرحاض القرفصاء نظيفًا للشخص التالي الذي سيستخدمه.  استخدم دلو المياه المتوفر للتأكد من تنظيف أي فضلات في المرحاض. قد يوجد دواسة قدم يمكن استخدامها لتدفق المياه في مرحاض القرفصاء وتنظيفه. استخدم فرشاة المرحاض في حالة وجودها للتأكد من إزالة أي آثار أقدام قد تتركها على جانبي المرحاض. ستحتاج أولًا إلى خلع ملابسك قبل الجلوس على مرحاض القرفصاء أو اتخاذ وضع القرفصاء. على غرار استخدام المرحاض الغربي، ستحتاج إلى خلع ملابسك قبل البدء في عملية الإخراج. مع ذلك، يُعد مرحاض القرفصاء صعبًا بالنسبة للمبتدئين الذين لا يزالون يحتفظون بملابسهم أثناء الجلوس.  من الجيد خلع بنطالك تمامًا وملابسك الداخلية إذا كنت مستجدًا في استخدام مرحاض القرفصاء. إذا كنت على دراية بمرحاض القرفصاء، يمكنك إنزال بنطالك حتى ركبتيك فقط بدلًا من خلعه تمامًا. بمجرد التعامل مع بنطالك بالطريقة التي ترتاح بها، ستحتاج إلى الوقوف فوق المرحاض. قف فوق المرحاض مع وضع قدميك على الجانبين. ضع في اعتبارك أن تهيئة نفسك بهذه الطريقة فوق المرحاض سيسمح لك بالجلوس بشكل صحيح عندما تبدأ في جلسة القرفصاء.  واجه الاتجاه الصحيح؛ بحيث تنظر في اتجاه غطاء مرحاض القرفصاء إذا وجد. حاول جعل نفسك أقرب إلى الغطاء إذا أمكن ذلك. تجنب جلوس القرفصاء فوق الفتحة مباشرة لأنه قد يؤدي إلى تناثر المياه عليك من المرحاض عند استخدامه. يمكنك الآن الجلوس القرفصاء بعد الوقوف مباشرة فوق المرحاض. أحنِ ركبتيك وانخفض لأسفل برفق لصنع جلسة قرفصاء عميقة. يجب أن تكون ركبتيك لأعلى ومؤخرتك فوق المرحاض مباشرة.   اجلس القرفصاء لأسفل تمامًا، جاعلًا مؤخرتك في مستوى كاحليك تقريبًا بالقرب من المرحاض. حاول ضم ركبتيك لدعم وضعيتك إذا كانت جلسة القرفصاء صعبة عليك.
تبرز الآن. نظف نفسك. تخلص من المناديل المستخدم بشكل صحيح. اضرب سيفون مرحاض القرفصاء. قرر ما ستفعله ببنطالك. قف فوق المرحاض. اجلس القرفصاء.
https://www.wikihow.com/Use-a-Squat-Toilet https://www.wikihow.com/Use-a-Squat-Toilet
Using The Squat Toilet Getting In Position