كن لطيفًا الرفض التعامل مع ردهم
تذكر أن الأمر تطلب شجاعة كبيرة من الشخص حتى يسألك. إذا كنت تقدره حقًا على العرض، فإن توجيه الشكر إليه سيخفف من حدة رفضك. كن لطيفًا وأعطهم ملاحظات إيجابية قبل رفضك. كن محددًا بشأن ما تحبه أو تقدره فيهم. بعض المجاملات التي يمكنك تقديمها هي:  "أنت لطيف للغاية وأحب قضاء بعض الوقت معك، لكن ..." "لقد كنتِ صديقة رائعة خلال الأشهر القليلة الماضية، لكن ..." "أنت شخص مراعٍ للغاية ولطيف أن تفكر بي، لكن ..." قد تتحدث بوضوح وبشكل حازم، لكن يمكنك إرسال رسائل غير مقصودة أو مربكة بلغة جسدك. لا تتراجع بعيدًا عن الشخص، ولكن لا تمل ناحيته أيضًا. لا تشبك ذراعيك وانظر للشخص في عينيه وابتسم برفق. هذا موقف محرج، لكن اسمح لجسمك بالاسترخاء، حاول ألا تشد على فكك أو تعقد حاجبيك أو تضغط شفتيك، فقد يبدو ذلك قاسيًا ودنيئًا. قد يكون من المضحك أن يطلب هذا الشخص منك الخروج في موعد أو قد يكون مغريًا أن تتحدث عنه مع أصدقائك المقربين. لا تخبر الجميع أن هذا الشخص طلب منك الخروج. احترم مشاعره وتذكر أن الأمر تطلب شجاعة كبيرة لكي يسألك في المقام الأول.  إذا طلب منك الشخص الخروج في موعد غرامي عبر رسالة نصية، فتجنب الاحتفاظ بالرسالة أو مشاركتها مع أي شخص آخر.*  إذا طلب منك الشخص الخروج في موعد عبر مواقع التواصل الاجتماعي، لا تلتقط صورة للرسالة وتشاركها مع الآخرين. أخبره الحقيقة حول أسباب رفضك. لا يجب أن تكون صريحًا للغاية أو فظا، لكن يجب أن تكون واضحًا بشأن سبب غياب رغبتك. تجنب الأعذار الغامضة أو الأكاذيب الصارخة.  إذا طُلب منك الخروج في موعد غرامي للمرة الثانية أو الثالثة من شخص تجده غير جذاب، يمكنك أن تقول: "لقد استمتعت كثيراً بصحبتك في موعدنا الأول، لكنني لست راغبًا فيك بهذه الطريقة". يمكن أن يكون ذلك أخف على أذنيه من سماع "أنا لا أجدك جذابًا".  إذا طلب منك أحد الأصدقاء الخروج في موعد وتفضل أن تظل صديقه فقط، فيمكنك أن تقول: "أقدر صداقتنا وأستمتع بصحبتك كثيرًا، لكنني لا أراك بهذه الطريقة وأريد أن نظل أصدقاء". إذا طلب منك شخص جديد في المدرسة أو العمل ولا يعرف أنك في علاقة بالفعل، فيمكنك أن تقول: "إنني أقدرك عرضك حقًا ووأنا سعيد بمعرفتك، لكن يجب أن تعرف أنني بالفعل على علاقة بشخص آخر". من الطبيعي أن تتجنب أي شعور بعدم الراحة أو الإحراج، لكن لا تقل "نعم" لمجرد جعل الشخص يشعر بتحسن. إذا قمت برفض الشخص لاحقًا، فسوف يشعر بالارتباك. لا تربط أي شخص معك.عندما ترفض، عليك بالآتي:  اقتصد في كلامك. لديك الحق في قول "لا" فقط دون تقديم أي توضيحات.  تجنب الإفراط في الاعتذار. لست بحاجة إلى الاعتذار عن شعورك. لديك الحق في التعبير عن مشاعرك بصدق.  كن حازمًا. كرر قول "لا" إذا كانت رسالتك لا تصل أو إذا كان الشخص يحاول تغيير رأيك. لا تؤخر إجابتك بعد أن يسألك الشخص. لا تتجنبه ولا تختفِ من حياته بشكل كامل لأن هذا ليس من الاحترام وأنت لا تريد أن يحدث ذلك معك. أعطه إجابة في أسرع وقت ممكن.  إذا كنت تحتاج حقًا إلى وقت للتفكير في إجابتك بسبب تعقيد الموقف، كن مباشرًا واطلب الوقت. على سبيل المثال، إذا كنت مهتمًا بالشخص الذي طلب منك الخروج في موعد، لكنه كان يواعد أحد أصدقائك، فقد ترغب في تجنب قول "لا" على الفور. بدلاً من ذلك يمكنك قول: "لست متأكدًا، أنا معجب بك وأعتقد أنه الخروج معك سيكون لطيفًا، ولكني أعلم أنك واعدت صديقتي. أحتاج أن أتحدث معها أولاً قبل أن أتمكن من الإجابة عليك". أظهر أنك مؤدب برفض عرضها بطريقة تجعلها تشعر بالاحترام وبأنها مسموعة. سوف تُظهر أنك شخص جيد إذا أجبتها بطريقة ناضجة.  اختر الموقف المناسب للرفض. على سبيل المثال، إذا طلبت منك الخروج وجها لوجه لكن أمام أشخاص آخرين، يمكنك تجنب رفضها حتى تكونا وحدكما. يمكنك أن تقول: "شكرا جزيلا لك! لماذا لا نذهب لتناول القهوة أو التنزه للحديث عن ذلك؟ " اختر وسائل تواصلك. إذا طلب منك ذلك الشخص عبر رسالة نصية أو عبر البريد الإلكتروني أو عبر وسائل التواصل الاجتماعي، فيمكنك الرد بالمثل أو محادثتها هاتفيًا. كن حنونًا وتذكر مشاعر الشخص الآخر. خذ بعض الوقت للاستماع إلى رده والتحقق منه. دعه يعرف أنك تقدر حساسيته للأمر وتقدر مشاعره.  يمكنك قول: "أعلم أنك في الغالب تشعر بالألم أو التخبط الآن. أنا أقدر عرضك. هذا يتطلب شجاعة كبيرة ولا أستطيع أن أتخيل مدى صعوبة ذلك". يمكنك أن تسأل: "هل هناك أي شيء تحتاجه ليقل شعورك بالضيق؟ أعلم أن الأمر قد يكون غريبًا حيث لا يزال علينا الذهاب إلى المدرسة معًا". إذا كنت تثق بالشخص الذي طلب منك الخروج ولكنك لا ترغب في الخروج معه، فقد تتمكن من تقديم المساعدة بطرق أخرى. اقترح خيارات أخرى لكيفية وجود علاقة بينكما.  اقترح صديقًا قد يليق بها لتواعده. خذ إذن صديقك أولًا. اسألها عن إمكانية أن تكونا صديقين، إذا لم تكونا صديقين بالفعل. اطلب المزيد من الوقت إذا لم تكن متأكدًا من قرارك أو لا يمكنك المواعدة في الوقت الحالي، لكنك ترغب في مواعدتها في المستقبل. اقترح قضاء المزيد من الوقت مع بعضكما إذا كنت لا تعرفها جيدًا، لكنك ترغب في التعرف عليها بشكل أفضل قبل مواعدتها بشكل رسمي. احذر من الأشخاص الذين يصرون على عرضهم أو لا يقبلون رفضك. احترس من ردود الأفعال الغاضبة واحذر من الإساءات اللفظية. إذا ظهر شيء ما مزعج أو مسيء أو غير مناسب بخصوص الشخص عندما رفضت عرضه، فيمكنك ضمان سلامتك عن طريق:  إخبار أحد بمكانك، إذا كنت وحدك معه. الابتعاد على الفور والذهب إلى حيث يوجد أشخاص آخرون. حظره على تطبيقات وسائل التواصل الاجتماعي أو مواقع التعارف حيث تحدث معه. تجنب الرد على هاتفه أو بريده الإلكتروني أو رسائله النصية. تجنب أن تكون وحيدًا معه مستقبلًا. على الرغم من كونك لطيفًا في رفضك، إلا أن الشخص الآخر قد لا يقبله بشكل جيد ويكون له رد فعل سلبي قوي. قد يقودك ذلك إلى الشعور بالذنب وتسأل نفسك: "ربما كان علي القبول فقط لكي أكون لطيفًا؟"، أو قد يحاول الشخص أن يجعلك تشعر بالذنب متعمدًا، لكن لا داعي للشعور بالسوء أو بالذنب تجاه كونك صريحًا وصادقًا فيما تشعر به وتفكر فيه. لا يمكنك إجبار نفسك على الشعور بطريقة معينة، وإذا لم تشعر بارتباط مع هذا الشخص بشكل رومانسي، فلا يمكنك إقناع أو خداع نفسك لتشعر بهذا الارتباط. رد فعل الشخص هو شأنه الخاص، وإذا كان رد فعله سيئًا فأنت غير مسؤول عن ذلك.
اشكر صاحب العرض. جامل الشخص. انتبه إلى لغة جسدك. تجنب القيل والقال. كن صادقًا. تجنب أن تسعى لإرضاء الناس. اختر الوقت المناسب. كن مهذبًا. اظهر التعاطف. اقترح بدائل. كن حذرًا. تعامل مع مشاعر الذنب.
https://www.wikihow.com/Refuse-a-Date-Gracefully https://www.wikihow.com/Refuse-a-Date-Gracefully https://www.wikihow.com/Refuse-a-Date-Gracefully
Being Kind Saying No Handling Their Response