اطلب مساعدة إذا كنت تظن أنك تعاني من التهاب السنخ الجاف اتخاذ الاجراءات الوقائية بعد عملية الخلع اتخاذ الاجراءات الوقائية قبل الخلع
لا يعد الألم وحده دليلًا كافيًا على إصابتك بالتهاب السنخ الجاف، لكن إذا كنت تظن أن الألم يتزايد بعد الخضوع إلى العملية بيومين بالإضافة إلى ظهور أعراض التهاب السنخ الجاف الأخرى، فقد يشير ذلك إلى أنك تعاني من  التهاب السنخ الجاف. عادةً ما يشفى التهاب السنخ الجاف من تلقاء نفسه خلال خمسة أيام ويختفي الألم. كل ما تحتاج فعله هو أن تحافظ على نظافة فمك وأن تتجنب الأطعمة التي قد تعلق في موضع خلع السن. ابحث عن الأعراض التالية لتحديد ما إذ كنت تعاني من التهاب السنخ الجاف:  العظام المكشوفة. انظر داخل فمك ولاحظ الجرح؛ فإذا لم تر أي قشرة وتمكنت من رؤية عظام مكشوفة، فهذا يعني أنك تعاني من التهاب السنخ الجاف. رائحة الفم الكريهة، يمكن أن تشير رائحة الفم الكريهة إلى أن الجرح لا يمر بمراحل الشفاء بطريقة صحيحة. يجب علاج التهاب السنخ الجاف من قبل طبيب الأسنان أو الجراح للتأكد من شفائه بشكل صحيح وتام.سيقوم طبيب الأسنان بتغطية الجرح بمحلول وشاش لتحفيز نمو الخلايا في تلك المنطقة وقد يمنحك مسكن ألم إضافي أيضًا للتعامل مع الألم المتزايد الذي قد تشعر به في فمك أو أذنك.  اتبع تعليمات الطبيب بحذافيرها للعناية بالتهاب السنخ الجاف. لا تدخن أو تتناول الأطعمة القاسية وإلا قد يتدهور حالك. قد يطلب منك طبيب الأسنان أن تعود بعد عدة أيام لتغيير الضمادة. سيتكون النسيج الجديد فوق السنخ الجاف مع الوقت مما يغطي العظام والجرح المشكوف الذي يحتوي على الأعصاب والأوعية الدموية؛ وهو الأمر الذي قد يستغرق شهرًا أو أكثر حتى يشفى كليًا. يجب أن تحافظ على نظافة فمك جيدًا في الأيام الأولى القليلة التالية للعملية لأنه يحتوي على غرز وجرح مفتوح. لا تغسل أسنانك أو تستخدم خيط الأسنان أو غسول الفم أو تشطف فمك لمدة 24 ساعة من خلع السن ثم اتبع الروتين التالي:  في حالة وجود الغرز وتغطية اللثة لموضع الخلع كليًا، يمكنك عندها البدء في غسل أسنانك برفق بعد 12 ساعة مع التأكد من تجنب منطقة الخلع. اشطف فمك بالماء المالح كل ساعتين وبعد كل وجبة برفق ودون تعريضه لأي ضغط. اغسل أسنانك برفق مع الحرص على عدم لمس الجرح. استخدم خيط الأسنان بحذر دون الاقتراب من الجرح. وفّر كامل طاقة جسمك للشفاء بدلًا من استهلاكها في النشاطات الأخرى، فحاول أن تحصل على إجازة من العمل والجامعة للأيام القليلة التابعة للعملية للراحة لأنك قد تعاني من تورّم وألم الفم في تلك المرحلة.  لا تتحدث كثيرًا. حاول أن تحافظ على ثبات فمك وعدم تحريكه كثيرًا حتى تتكون قشرة الجرح الوقائية ويختفي الورم. لا تقم بأي نشاطات غير ضرورية. استلق أو اجلس على أريكتك لأول 24 ساعة ثم سر قليلًا في الأيام التالية. تجنب لمس منطقة الخلع ولا تحاول أن تنام على هذا الجانب لمدة يومين أو ثلاثة أيام. اشرب كمية وفيرة من الماء البارد بعد الخضوع إلى الجراحة لكن ابتعد عن المشروبات التي قد تؤثر على عملية الشفاء مثل المشروبات التالية:  القهوة والصودا وغيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين. المشروبات الكحولية مثل النبيذ أو الجعة أو غيرها. المشروبات المكربنة والصودا والصودا الخفيفة وغيرها. الشاي الساخن أو الماء الساخن أو المشروبات الأخرى الدافئة أو الساخنة لأنها تتسبب في إذابة قشرة الجرح الوقائية التي تتكون فوق السنخ. لا تقم بحركة المص عند شرب السوائل، يمكن أن تتسبب حركة المص في الضغط على الجرح مما يمنع تكون القشرة الوقائية. يتسبب مضغ الأطعمة القاسية في إزالة القشرة الوقائية التي تغطي الأعصاب الرقيقة وتحميها. تناول البطاطس المهروسة والحساء وصلصة التفاح والزبادي وغيرها من الأطعمة الطرية للأيام القليلة الأولى. تدرج في مستوى طراوة الطعام تدريجيًا حتى تتأكد أن تناولها لا يسبب لك الشعور بأي ألم وتجنب الأطعمة التالية حتى يشفى فمك تمامًا.  الأطعمة القاسية مثل اللحم أو الدجاج الأطعمة اللزجة كحلوى التوفي والكراميل. الأطعمة المقرمشة مثل التفاح ورقائق البطاطس. الأطعمة الحارة التي تسبب تهيج الجرح وتعيق شفائه. لا تدخن لمدة 24 ساعة بعد العملية أو لفترة أطول إذا أمكن حتى يشفى الجرح بشكل أسرع ولا تمضغ التبغ لمدة أسبوع على الأقل بعد العملية. تؤثر الطريقة التي يقتلع بها الطبيب السن بشكل أساسي على إمكانية الإصابة بالتهاب السنخ الجاف.ناقش طبيبك في إجراءات العملية وتوابعها وتأكد من الحصول على المعلومات اللازمة حتى تسير الأمور بسلاسة. توقع أن ينصحك طبيبك الجراح بالإجراءات الوقائية التالية:  سيمنحك طبيب الأسنان غسول فم وجل مصمم خصيصًا لشفاء السنخ بشكل صحيح. سيقوم الطبيب بتغطية الجرح بالمحلول المطهر والشاش لحمايته عندما تنتهي العملية. يمكن أن تمنع بعض الأدوية الموصوفة طبيًا أو التي لا تصرف بوصفة طبية تجلط الدم مما يعيق تكوّن القشرة الحامية التي تحمي موضع السن الفارغ.  تزيد موانع الحمل الفموية من فرص تعرض النساء لالتهاب السنخ الجاف. إذا كنتِ امرأة تتعاطى أقراص منع الحمل، يُفضل أن تحددي تاريخ العملية في الأيام ما بين اليوم 23 إلى 28 من دورتك الشهرية عندما تنخفض معدلات الإستروجين. يؤثر التدخين أو مضغ التبغ على عملية شفاء السنخ، لذا حاول أن تستخدم لاصقة النيكوتين أو أي بدائل أخرى لعدة أيام حيث يزيد استنشاق الدخان من فرص الإصابة بالتهاب السنخ الجاف.
تعرف على أعراض التهاب السنخ الجاف. عد إلى طبيب الأسنان فورًا. نظف فمك. احصل على قدرٍ كافٍ من الراحة. تجنب أي مشروبات غير الماء. تناول الأطعمة الطرية. تجنب التدخين لأطول فترة ممكنة. ابحث عن جراح أسنان تثق به. استشر طبيبك بشأن تأثير الأدوية التي تتعاطاها بشكل منتظم على عملية الخلع. توقف عن التدخين قبل عملية الخلع بعدة أيام.
https://www.wikihow.com/Prevent-Dry-Socket-After-a-Tooth-Extraction https://www.wikihow.com/Prevent-Dry-Socket-After-a-Tooth-Extraction https://www.wikihow.com/Prevent-Dry-Socket-After-a-Tooth-Extraction
Seeking Help if You Think You Have a Dry Socket Taking Preventative Measures After the Extraction Taking Preventative Measures Before the Extraction