إمساك السهم وتوجيهه التحسن في رمي السهام المريشة رمي السهام إيجاد وقفة الرمي المناسبة
الاسطوانة هي الجزء المرتفع على السهام، أقرب إلى مركز السهام. امسك اسطوانة السهام بإبهامك والسبابة والإصبع الأوسط. يمكنك أيضًا الإمساك بنهاية الاسطوانة بإصبعك الدائري إذا كنت تريد قبضة أكثر استقرارًا.  لا تمسك السهام عند طرفها أو في الريش، التي تكون في الجزء الخلفي من السهام. لا تجعد أصابعك وأنت تمسك السهام. بدلاً من ذلك، اجعلها طويلة ومفتوحة. ضع في اعتبارك أن رمي السهام ذي الاسطوانة الأقصر يتطلب عادةً عددًا أقل من الأصابع لتقبض عليها. قد تتطلب السهام ذات الاسطوانة الأطول مزيدًا من الأصابع للحفاظ على قبضة جيدة. لا تقبض على السهام بقوة بحيث تتحول أصابعك إلى اللون الأبيض أو لدرجة أن تتوتر العضلات في أصابعك. لعبة السهام هي لعبة لمس، وليس قوة. يجب أن تكون قبضتك ضيقة بما يكفي لإبقاء السهام في مكانه والتحكم فيه. عندما تكون في شك، انتقل إلى قبضة فضفاضة بدلاً من أن تكون حازمة. يمكنك بعد ذلك ضبط قبضتك بحيث تكون أكثر إحكامًا عند الحاجة. قم بتحريك ذراعك الأمامي للأمام، مع الإمساك بالسهام بأصابعك. حافظ على كتفك ثابتًا وأنت ترفع السهام إلى مستوى العين، إلى جانب عينك فقط. تأكد من أن كوعك يشير إلى لوح السهام. يجب محاذاة كتفك ومرفقك ويدك، لتشكيل زاوية 90 درجة، مع رفع مرفقك قليلاً. أبقِ طرف السهام مائلًا للأعلى قليلًا نحو لوحة السهام. لا تدع الطرف ينزل لأسفل أو إلى الجانب، لأن ذلك سيؤثر على توجيهك. لا تهدف إلى يمين أو يسار هدفك، لأن هذا سيؤدي عادةً إلى رمية ضعيفة. عادة ما تكون عينك المسيطرة على نفس جانب يدك المسيطرة. لذلك إذا كنت أيمنًا، فستكون عينك اليمنى هي السائدة. حاول النظر إلى اللوحة مع فتح عينك المسيطرة وإغلاق عينك الأخرى لمساعدتك على التصويب. جزء كبير من كونك جيدًا في لعبة السهام المريشة هو الاتساق. قم بتحسين رميتك من خلال ممارسة الرمي مرة واحدة على الأقل في اليوم لمدة 30 دقيقة إلى ساعة واحدة. استهدف أهدافًا مختلفة على لوحة السهام. تحدي نفسك لضرب نفس الهدف على التوالي. كلما مارست أكثر، كلما كانت تحسنت في لعبة السهام المريشة. ابدأ لعبة السهام المريشة في المقهى المحلي. ادعُ الأصدقاء للعب السهام في منزلك. العب ضد لاعبي السهام من مستويات وأنماط مهارة مختلفة لتحسين أسلوبك. للاعتياد على لعب السهام بانتظام، ابحث عن دوري السهام المريشة في منطقتك. اسأل في المقهى المحلي أو قم بتشكيل دوري خاص مع الأصدقاء. يمكنك بعد ذلك الدخول في منافسات أو مسابقات السهام المحلية والتنافس ضد الآخرين ضمن فريق. اسحب يدك للخلف قليلاً أثناء الرمي. استخدم يدك ومعصمك ومرفقك للتحكم في السرعة. حافظ على كتفك ثابتًا للحصول على الدعم. ضع مزيدًا من الوزن على قدمك الأمامية أثناء رمي السهام.  لا تمل أو تتحرك إلى الجانب. حافظ على جسمك ساكنًا ومستقيمًا. يجب أن يتحرك ذراعك فقط عند رمي السهام. قد يرتفع كوعك قليلاً عند رمي السهم. لا بأس بذلك، فقد يتحرك للأعلى بسبب قوة رميتك. دع معصمك يندفع للأمام أثناء تحرير السهام. تأكد من أن معصمك لن ينحني لأسفل، لأن هذا سوف يتسبب في تحليق السهم إلى الأسفل. غالبًا ما يرد اللاعبون المحترفون معصمهم بسرعة لزيادة تسارع السهم. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى رمية أكثر دقة واتساق. بمجرد تحرير السهم، دع ذراعك يستمر في حركة الرمي حتى تشير أصابعك نحو هدفك، أو لأسفل على الأرض. اترك ذراعك تحوم في الهواء للحظة قبل أن تسقطها. سيساعدك ذلك في الحفاظ على شكل جيد في نهاية رميتك. لا يمكن تجاوز خط الرمي، المسمى أيضًا بالمحور، في أي وقت عندما تقوم برمي السهام. يجب أن تكون قدميك متجهتين إلى جانب الغرفة بدلاً من خط الرمي. إذا كنت أيمنًا فستكون قدمك اليمنى للأمام، مع إصبع قدمك الكبير خلف خط الرمي مباشرة. ستكون قدمك اليسرى على الأرض خلف قدمك اليمنى مباشرةً.  إذا كنت أعسرًا، فستكون قدمك اليسرى إلى الأمام وستكون قدمك اليمنى خلف قدمك اليسرى. يجب أن تكون يدك المسيطرة في الأمام، مرتخية بجانب قدمك المسيطرة. لذلك إذا كنت أيمنًا، فستكون يدك اليمنى إلى الأمام. إذا كنت أعسرًا، فستكون يدك اليسرى إلى الأمام. لا بأس إذا كان كعبك الخلفي يترفع قليلاً عن الأرض في هذه الوقفة. لا ترفع قدمك الخلفية بالرغم من ذلك. تأكد من أنك لا تزال تضع وزنك عليها. تجنب الوقوف بحيث يكون جسمك مواجهًا للوحة، لأن هذا ليس موقفًا ثابتًا. ستساعدك مواجهة اللوحة بجانبك على تطوير رمية أكثر دقة. ارسم خطًا تخيليًا من وسط اللوحة إلى الأرضية. تأكد من أن قدمك الأمامية تشير إلى الخط الخيالي على الأرض. سيساعد ذلك في الحفاظ على رمي السهام بشكل مستقيم ودقيق.  ابق قدمك الأخرى متجهة إلى الجانب. يجب أن يظل جسمك منحنيًا قليلاً إلى الجانب، على الرغم من أن قدمك الأمامية متجهة إلى الأمام. يمكنك تحديد البقعة على الأرض بحذاءك حتى تعرف مكان ترتيب قدمك الأمامية في كل مرة تقوم فيها بالرمي. لا تحرك أو تدحرج الوركين للخلف. اجعل كتفيك وأوراكك متوازيين فوق بعضها البعض. يجب أن تحافظ على كتفيك وفخذيك وساقيك مستقيمين في جميع الأوقات عندما تقوم برمي السهام. سوف يميل بعض لاعبي السهام المريشة الجزء العلوي من جسمهم إلى الأمام قليلاً فوق خط الرمي ليشعروا بمزيد من الراحة في وقفتهم ويقتربوا من اللوحة. يمكنك القيام بذلك طالما أن ساقيك أو قدميك لا تعبران خط الرمي. ومع ذلك، فإن الميل إلى أبعد من ذلك يمكن أن يضر بوقفتك ورميك.
امسك اسطوانة السهم بثلاثة أصابع على الأقل. اجعل قبضتك قوية ولكن ليس للغاية. ارفع السهم إلى مستوى العين. قم بإمالة طرف السهم إلى الأعلى قليلاً. قم بمحاذاة طرف السهم مع هدفك على اللوحة. استخدم عينك المسيطرة لمساعدتك على التصويب. مارس الرمي مرة واحدة في اليوم. شارك في الألعاب العامة. انضم إلى دوري السهام المريشة. ارمِ السهم بيدك ومعصمك. رد معصمك بقوة أثناء تحرير السهام. تابع حتى نهاية الرمية. قف وافتح قدميك مسافة مفصل الورك وراء خط الرمي. واجه اللوحة بجانبك وضع قدمك المهيمنة في الأمام. قم بتدوير قدمك الأمامية نحو منتصف اللوحة. حافظ على الكتفين والوركين مستقيمين.
https://www.wikihow.com/Throw-Darts https://www.wikihow.com/Throw-Darts https://www.wikihow.com/Throw-Darts https://www.wikihow.com/Throw-Darts
Gripping and Aiming the Dart Getting Better at Darts Releasing the Dart Getting into the Throwing Stance