التقليل من الشعور بالقلق عند إلقاء الخطاب إعداد البحث وكتابة الخطاب تَدَرَّب على إلقاء خطابك اختيار المؤثرات البصرية تَعَرَّف على نوعية جمهورك
من الطبيعي أن يشعر الإنسان في بعض الظروف ببعض الظواهر الفسيولوجية مثل زيادة نبضات القلب وزيادة سرعة التنفس وارتعاش اليدين خاصةً قبل إلقاء الخطاب الجماهيري. إن هذه الاستجابة طبيعية تمامًا نتيجةً لإفراز هرمون الأدرينالين في الجسم والذي يزيد إنتاجه في الجسم عند الشعور بالخطر. ويمكننا التغلُّب على هذا الشعور عن طريق القيام ببعض الأنشطة البدنية التي تساعد على تحريك الأدرينالين وتبديد أثره الفسيولوجي المتجسد في هذه الأعراض.  مارس تمارين القبض والبسط. يمكنك أن تقبض وتبسط قبضتك بحركات منتظمة  مع الاستمرار في القيام بذلك لعدة مرات، ويمكنك القيام بالضغط على عضلات الساق ثم بسطها؛ حيث تؤدي هذه الانقباضات والانبساطات إلى التقليل من أعراض الأدرينالين. خذ نفسًا عميقًا. يؤدي الأدرينالين إلى تزايد معدل التنفس وعدم انتظامه مما يزيد من الشعور بالقلق، لذلك عليك أن تكثر هذه الدائرة عن طريق أخذ نفس عميق من الأنف بحيث يملأ الهواء صدرك وبطنك تمامًا، ثم أخرج الهواء ببطء من فمك وبالتدريج حيث تشعر به وهو ينسحب من داخلك. كرر تمارين الشهيق والزفير 5 مرات. يركز الخطاب الجيد على جذب ومخاطبة الجماهير، لذلك حاول أن تركز على جمهورك من خلال خطابك خاصةً في الفقرة الافتتاحية. وبالتالي حاول أن تنظر إلى جمهورك وأرسل إليهم رسائل بعينيك للتاكيد على المعنى الذي تقوله وتأكد من أنهم يدركون مغزى هذه النظرات ويفهمون رسائلك غير الملفوظة. هل يتواصلون معك ويتفاعلون مع ما تقول؟ لذلك اعلم جيدًا أن التواصل الجيد مع الجمهور من شأنه أن يخفف من حدة القلق الذي يعتريك عند الوقوف أمام المنصة. إن المؤثرات البصرية تساعد على التخفيف من القلق لأنها تبعد أنظار الجماهير عن مُلقي الخطاب ولا تجعله في بؤرة الحدث ومركز الاهتمام الوحيد، كما تساعد المؤثرات البصرية على اندماج الجماهير في الخطاب وتخفيف حدة التركيز على الشخص الذي يلقي الخطاب. عندما تمارس عملية التصور فإنك تخلق صورة ذهنية في عقلك لما سيحدث عند إلقائك للخطاب. ومن أجل القيام بذلك اجلس في مكان هاديء واغلق عينيك وتخيل نفسك جالسًا قبل الخطاب ثم تستمع إلى النداء الذي يدعوك إلى الصعود إلى المنصة وإلقاء الخطاب. تخيل نفسك واقفًا بكل ثقة  وتُعِد أوراقك ثم ترتقي المنصة. انظر إلى نفسك بعين الخيال لترى نفسك وأنت ترتب ملاحظاتك ثم تنظر إلى الجمهور بحب وتقدير وبعدها تبدأ في إلقاء الخطاب. حاول أن تشاهد نفسك وأنت مندمجًا في إلقاء الخاطب بصوتك الجهوري ونبراتك المؤثرة، وبعد الوصول إلى نهاية الخطاب اسمع كلمة "شكرًا لكم" بصوتك وشاهد نفسك وأنت تهبط من فوق المنصة وتعود إلى مقعدك. حتى إذا كنت تشعر بالتوتر، حاول ألا تنخرط في أي حديث سلبي مع نفسك، فبدلاً من أن تقول أن الخطاب سيصير كارثة بالنسبة لي قل "لقد بذلت قصاري جهدي من أجل إعداد هذا الخطاب". واستبدل مقولة "أنا متوتر للغاية" بمقولة "أشعر بالتوتر ولكنني أعلم أن هذا الشعور طبيعي قبل إلقاء الخطاب، ولن أدع هذا الشعور يمنعني من بذل قصاري جهدي."  إن الأفكار السلبية متسلطة للغاية، لدرجة أنك بحاجة إلى 5 أفكار إيجابية على الأقل من أجل مواجهة فكرة سلبية واحدة لذلك حاول الابتعاد تمامًا عن مثل هذه الأفكار السلبية. في بعض الحالات، سوف تحتاج فقط إلى الجلوس وتجميع أفكارك وترتيبها على الورق. وفي أحيان أخرى، قد تكون المعلومات المتوفرة لديك غير كافية، وبالتالي سوف تحتاج إلى البحث عن المزيد من المعلومات حتى تثري خطابك بأفكار إضافية، ولكنك في أغلب الأحيان سوف تضطر إلى الجمع بين هذين المنهجين. يُعَد الإنترنت خير مصدر لجمع المعلومات، ولكن ينبغي عليك ألا تكتفي به فقط؛ فإذا كنت طالبًا، من الأفضل لك أيضًا أن تزور مكتبة المدرسة أو المكتبات العامة، لأن هذه المكتبات قد تكون غنية بكثير من الكتب والمقالات التي لم تُنشَر بعد على مواقع الإنترنت. ومن الوسائل المبتكرة أيضًا في جمع المعلومات إجراء بعض المقابلات مع خبراء في المجال المتصل بموضوع بحثك. وهكذا تُتَاح امامك العديد من الفرص لجمع المعلومات التي تريدها مما يزيد من فرصة نجاحك. وضع في الاعتبار أن تنوُّع مصادر البحث من شأنه أن يُثري خطابك ويزيد من قيمته. إذا اقتبست بعض المعلومات من مصدرٍ ما، احرص على الإشارة إلى هذا المصدر، كما يُفَضَّل الاحتفاظ بهذا المصدر لكي تستشهد به لاحقًا. من الأفضل أن يتم وضع مخططًا للخطابات السردية والإعلامية والإقناعية، أما الخطابات الاحتفالية فمن الأفضل أن تُكتَب مباشرةً.  المخطط. عندما تضع مخططًا، فأنت تقوم بتنظيم أفكارك في سلسلة من النقاط. على سبيل المثال، إذا كنت تكتب خطابًا من أجل توصيل الرسالة المذكورة بالأعلى: "أريد أن يتعلم الجماهير أن يبحثوا عن أربعة أشياء/ علامات عندما يشترون الماس." فعليك أن تخصص نقطة خاصة لكل من "الملمس" و"اللون" و"النقاء" و"الوزن". وتحت كل نقطة من هذه النقاط سوف تستعرض لجمهورك المزيد من المعلومات والتفاصيل. يمكنك أن تكتب المخطط في صورة جُمَل كاملة ومفهومة أو من الممكن أن تكون سلسلة من العبارات المختصرة والكلمات التذكيرية. وهناك طريقة أخرى هي أن تبدأ بكتابة جمل كاملة ثم تنقل هذا المخطط إلى بطاقات صغيرة ولكن بطريقة مختصرة حيث تكتفي بذكر هذه الجمل باختصار عن طريق استخدام الكلمات والإشارات التذكيرية التي تحتاج إليها فقط.  المسودة الأولية. من الأفضل استخدام هذه الوسيلة (المسودة الأولية) عند كتابة الخطابات الاحتفالية؛ وذلك نظرًا للأهمية القصوى للكلمات التي تختارها من أجل التعبير عن فحوى هذا النوع من الخطابات. وترجع أيضًا أهمية المسودات الأولية في الخطابات الاحتفالية إلى أنها تهدف إلى إلهام شخص ما أو الاحتفاء به أو تكريمه، لذلك فإن الإعداد المسبق لما ستقوله سوف يزيد من فرص نجاحك.  حاول أن تُثري خطابك بالحيل البلاغية المختلفة مثل التشبيهات والاستعارات والجناس وغيرها من الأدوات المستخدمة في اللغة المجازية لأنها تساعد على جعل خطابك الاحتفالي مؤثرًا. حذار من السقوط في فخ الخطابات المكتوبة مسبقًا: إن القراءة من ورقة موضوعة أمامك قد تؤثر بالسلب على التواصل البصري بينك وبين الجمهور، لذا حاول أن تتدرب جيدًا على إلقاء الخطاب حتى تتجنب تمامًا السقوط في هذا الفخ. يجب أن يشتمل الخطاب على ثلاثة أجزاء رئيسية هم: المقدمة والمتن والخاتمة. لذا تأكد من وجود هذه العناصر الثلاثة.  المقدمة. تتميز المقدمات الجيدة بأنها تتضمن عنصرين مهمين هما: جذب انتباه الجمهور والتمهيد للموضوع الرئيسي للخطاب.  جذب انتباه الجمهور. يجب أن تجذب المقدمة انتباه الجمهور، ويمكنك أن تجعل المقدمة جذابة بأكثر من طريقة مثل: طرح سؤال أو قول أمر مدهش أو عرض إحصائيات غريبة أو استخدام مقولة أو حكمة ذات صلة بموضوع الخطاب أو سرد قصة قصيرة تصلح كمدخل لموضوعك. لذا تمعن جيدًا في اختيار الوسيلة المناسبة لإثارة وجذب انتباه الجمهور؛ لأن حثهم على الاستماع إليك منذ البداية أسهل من محاولة جذب انتباههم أثناء إلقاء تفاصيل الخطاب ذاته. التمهيد للموضوع الرئيسي للخطاب. إن التمهيد للموضوع بأسلوب شيق من شأنه أن يجعل الخطاب جذابًا، لذلك حاول أن تُطلِع الجماهير على النقاط الرئيسية التي سيتناولها الخطاب ولكن دون الدخول في أي تفاصيل؛ لأنك ستفصح عنها بالفعل عند الانتقال إلى متن الخطاب. ويمكنك أن تعبر عن هذا التمهيد من خلال كتابة جملة طويلة تشتمل على جميع النقاط التي ترغب في الإشارة إليها.   متن الخطابة. يُمَثِّل متن الخطاب الجزء الرئيسي الذي يتناول كافة التفاصيل المهمة للموضوع الأساسي للخطاب. وهناك العديد من الطرق التي تستطيع من خلالها تنظيم وترتيب المعلومات الواردة في متن الخطاب منها: التسلسل الزمني، ترتيب الخطوات بشكل منطقي، من النقطة الأهم إلى النقطة الأقل أهمية، البداية بالمشكلة والإنتهاء بالحل، وبالطبع هذه مجرد اقتراحات على سبيل المثال لا الحصر. لذلك حاول أن تختار الطريقة التي تجعل خطابك سلسًا وواضحًا. الخاتمة. عليك أن تضع في الاعتبار أن الخاتمة لا ينبغي أن تحتوي على أي معلومات جديدة، بل أنها وسيلة لإنهاء الخطاب بطريقة تساعد على ترسيخ المعلومات التي تم إلقاءها في أذهان الجماهير، ويتم ذلك عن طريق وسيلتين هما ذِكر ملخص عام للموضوع أو الإنهاء بنتيجة قاطعة.  إعطاء ملخص عام للموضوع. إن التكرار المتعمد للمعلومة يساعد على تذكير الجماهير بالموضوع الرئيسي للخطاب، لذلك يحفل الخطاب بالكثير من الإشارات الموزعة على طول الخطاب؛ حيث يتم التمهيد للموضوع في المقدمة، ثم يتم تناول الموضوع بشكل أكثر تفصيلاً في المتن، وفي الخاتمة سوف تُذَكِّر الجماهير بما قلته طوال الخطاب، ويتم ذلك عن طريق تلخيص مضمون الخطاب والتذكير بأهم النقاط التي وردت فيه. الإنهاء بنتيجة قاطعة. غالبًا ما تُصَاغ النتيجة القاطعة في صورة عبارة توكيدية تحمل آراء نهائية تجاه الموضوع مما يمنح شعورًا بإنهاء الخطاب. ويمكنك القيام بذلك عن طريق كتابة النتيجة القاطعة للمسائل التي أُثيرَت في المقدمة بهدف جذب انتباه الجماهير؛ أي أن تكون بمثابة الإجابة عن السؤال الذي طُرِحَ في بداية الخطاب؛ حيث تساعد هذه التقنية في جعل خطابك أشبه بالدائرة المغلقة التي تنتهي من النقطة التي بدأت منها، كما أنها توحي باقتراب نقطة النهاية. كلما تدربت أكثر على إلقاء الخطاب، زادت فرصة نجاحك؛ حيث يساعدك التدريب على ضبط انفعالاتك. وربما تحتاج أن تتدرب لمدة تتراوح من 5 إلى 10 ساعات يوميًا من أجل إلقاء خطاب لمدة 5 دقائق، وبالطبع سوف تتضمن هذه الساعات الطويلة كافة مراحل الاستعداد من البداية إلى النهاية بما في ذلك التدرُّب على الإلقاء.  امنح نفسك وقتًا طويلاً، ولا تؤجل هذه التدريبات ولا تعتقد أن لديك متسع من الوقت؛ لأن الزمن يمر بسرعة وسوف تتفاجأ بأنك ستُلقي الخطاب بعد أيام معدودة ولازلت غير مستعد لذلك مما يزيد من شعورك بالقلق وعدم الاستعداد. حاول أن تُلقي الخطاب، على سبيل التدريب، أمام أصدقائك أو أفراد عائلتك، بل ويمكنك أن تطلب منهم إبداء ملاحظاتهم وتعليقاتهم، وإياك أن تشعر بأي إحباط بسبب أي ملاحظات مفيدة.   حاول أن تتواصل بعينيك مع الجمهور حيث يعزز هذا التواصل من تأثير الخطاب، لذا عندما تتدرب على إلقاء الخطاب حاول أن تنظر إلى أفراد عائلتك أو أصدقائك بصفتهم جمهورًا. إن الأمر يحتاج إلى القليل من التدريب حتى تصير قادرًا على النظر إلى المخطط أو المسودة أو بطاقات الملاحظات حتى تختلس النظر إلى فكرة أو فكرتين ثم تحوِّل نظرك إلى الجمهور لتعبر عن هذه الفكرة شفاهةً وبتلقائية في صورة معلومة مفيدة. وهذا الأمر من أهم دواعي التدريب خلال مدة زمنية طويلة. إذا لم تتاح إليك الفرصة للتدريب على إلقاء الخطاب أمام جمع من الناس، حاول أن تمارس الإلقاء بصوت مرتفع؛ حتى لا يكون اليوم الذي ستلقي فيه الخطاب هو اليوم الأول الذي ستستمع فيه إلى نفسك وأنت تلقي الخطاب. وبالإضافة إلى ذلك، إن الإلقاء بصوتٍ عال سوف يمنحك فرصة التدقيق اللغوي وتصحيح مخارج الألفاظ، وكذلك التدريب على التعبير عن كلماتك ووضبط السرعة المعقولة للإلقاء لأننا غالبًا ما نقرأ بسرعة إذا مررنا بأعيننا على الخطاب. إن الاستماع إلى الخطاب بصوتك سوف يساعدك على غدراك المواضع التي بحاجة إلى بعض التغييرات والتعديلات، فإذا لاحظت أن الخطاب طويل للغاية، فعليك أن تختزل بعض الفقرات، أما إذا لاحظت أن بعض الفقرات تحتاج إلى المزيد من التوضيح فعليك إضافة بعض السطور لتوضيح المعنى. ليس هذا فحسب، بل أنك سوف تكتشف أثناء تدريب على الإلقاء أن الخطاب صار مختلفًا عما كان مكتوبًا في البداية نظرًا للتعديلات التي أدخلتها، مما يؤدي إلى زيادة تنقيح الخطاب. وبالطبع ليس المطلوب منك أن تقدم خطابًا مثاليًا وخاليًا تمامًا من الأخطاء، بل كل ما عليك هو استعراض المعلومات الواردة في الخطاب بطريقة مميزة ومؤثرة بحيث تثبيت في أذهان الجماهير. هناك العديد من الأسباب الوجيهة لاستخدام المؤثرات البصرية أهمها: تبسيط الأمور مما يُسَهِّل من فهمها، كما أنها تساعد الجماهير على تذكُّر ما قيل أثناء إلقاء الخطاب، بالإضافة إلى أن مخاطبة حواس الجماهير أثناء إلقاء الخطاب تجعله أكثر إقناعًا. لذلك راعي الوضوح والدقة في كل مؤثر بصري سوف تعرضه أثناء خطابك. على الرغم من أن استخدام المؤثرات البصرية فكرةٌ رائعة، ينبغي عليك أن تتحرَّى الدقة في اختيار نوعية المؤثرات لكي تتناسب مع المضمون التي تستعرضه. لنفترض أنك – مثلاً – تلقي الخطاب المشار إليه أعلاه والذي يتناول فكرة تعليم الجماهير أن يبحثوا عن أربعة أشياء/ علامات عندما يشترون الماس، فمن الأفضل حينئذٍ أن تستعرض رسمًا توضيحيًا لإظهار الواضع التي يقطعها الصائغ عند إعداد الأحجار الكريمة، وفي الوقت ذاته من الأفضل استعراض بعض الصور لقطع الماس النقي والأبيض والأصفر مما يساعد الجماهير على التعرُّف على الفروق والاختلافات الموجودة من حيث اللون. ومن ناحية أخرى، لا يُفضَّل عرض صورة خارجية لمحل المجوهرات. يُعَد برنامج باور بوينت أداة رائعة لإعداد العروض التقديمية؛ حيث يمكنك أن تستعرض من خلاله الصور والرسوم البيانية والمخططات الإحصائية. ومع ذلك، هناك بعض الأخطاء الشائعة التي يقع فيها الشخص الذي يُلقي الخطاب عند استخدام برنامج باور بوينت، لذلك نقدم في النقاط التالية بعض النصائح التي تضمن لك تجنُّب مثل هذه الأخطاء.  لا تكتب على شرائح العرض ما تنوي أن تقوله، لأن ذلك يُعَد من أبرز الأخطاء حيث لا يفعل الشخص الذي يلقي الخطاب شيئًا سوى قراءة الكلمات المكتوبة على الشريحة. إن هذا الأمر ممل للغاية بالنسبة للجماهير ولا يحثهم على الإنصات إلى الخطاب. لذلك يُفَضَّل استخدام المخططات النصية الموجزة التي تركز على المعلومات الأساسية فقط والتي تذكرك بما يجب أن تقوله. وضع في اعتبارك أن النصوص الظاهرة على الشرائحة ما هي سوى إشارات تذكيرية لما ستقوله وليست صورة طبق الأصل من الخطاب الذي ستُلقيه. أجعل الكلمات المكتوبة على الشرائح واضحة للجماهير عن طريق استخدام خط كبير وواضح الحروف حتى يتمكن الجمهور من قراءته، ولا تجعل الشريحة مزدحمة بالكلمات. ترجع أهمية ذلك إلى أن الجمهور إذا عجز عن قراءة المادة المعروضة فإنه لن بفهموا الخطاب جيدًا. استخدم مؤثرات بصرية متحركة وذات ألوان جذابة ولكن حذار من المبالغة في ذلك حتى لا يتشتت انتباه القاريء؛ لأن الغرض من هذا العرض هو توفير عامل الدعم لخطابك وليس الهدف منه استعراض بعض الصور البراقة. من المهم للغاية أن تعرف نوعَ الخطاب الذي ستُلقيه وما هو السبب الذي دفع الجماهير إلى الحضور والاستماع إليك. وعليك أيضًا أن تعرف ما هو نوع الخطاب الذي ستلقيه؛ هل يسرد أمورًا شخصية أم يحتوي على معلومات قيمة أم يسعى إلى إقناع الجماهير بأفكار معينة أم يهدف إلى الاحتفال بمناسبة ما؟   الخطاب السردي الشخصي. غالبًا ما يهدف هذا الخطاب إلى سرد واقعة شخصية، لذلك إذا طُلِبَ منك أن تسرد قصة حدثت لك، فينبغي عليك أن تستوضح الهدف من هذه القصة، وعادةً ما يسعى هذا النوع من الخطابات إلى تلقين دروس تعليمية أو توضيح سمة أخلاقية أو تقديم حالة من الإلهام أو أنه يهدف ببساطة إلى الترفيه وتسلية الجماهير. خطاب غني بالمعلومات القيمة. هناك نوعان من الخطابات الإعلامية هما خطاب تقديمي وخطاب تفسيري. ويُقصَد بالخطاب التقديمي استعراض الطريقة التي تم اتباعها من أجل تنفيذ عملية ما، وفي هذا النوع من الخطابات يتم التركيز على شرح العملية خطوة بخطوة من الألف إلى الياء. أما إذا كان الخطاب تفسيريًا، فإن الخطاب يركز على شرح وتفسير الأمور المعقدة التي تحتاج إلى إيضاح وتقسيمها إلى اجزاء صغيرة حتى يسهل تناول كل منها على حدة مما يتيح للجماهير فرصة الاستيعاب بشكل افضل. الخطاب الإقناعي. يهدف هذا النوع من الخطابات إلى إقناع الجماهير بأفكار ما لكي تؤمن بها وتصدق صحتها. الخطاب الاحتفالي. غالبًا ما تحتوي هذه الخطابات على نصوص احتفالية بمناسبات مختلفة مثل حفلات الزفاف أو التخرج من الجامعة أو التكريم الشخصي. وتتسم هذه الخطابات بالايجاز والتركيز على نواحي الدعابة والتسلية وتوجيه الثناء والتقدير تجاه أحد الأشخاص. إذا كان لديك حق اختيار الموضوع، حاول أن تنتقي أحد المواضيع التي تقع في دائرة اهتمامات الجماهير. أما إذا كان الموضوع محددًا بشكل مسبق، وكل ما عليك هو صياغة وإلقاء الخطاب، فحاول أن تركز على الجوانب التي تشد انتباه الجماهير حتى تظل على تواصل معك إلى نهاية الخطاب. اكتب جملة واحدة توضح فيها الهدف النهائي من خطابك والرسالة التي تريد إبلاغها للجماهير عبر هذا الخطاب. من الممكن صياغة هذه الجملة على النحو التالي: "أريد أن يتعلم الجماهير أن يبحثوا عن أربعة أشياء/ علامات عندما يشترون الماس." أو "أريد أن أقنع الجماهير بضرورة الإقلاع عن تناول الوجبات السريعة". قد يبدو هذا الأمر مجرد تبسيطًا لأفكارك، إلا أن كتابة مثل هذه الجمل سوف تعود عليك بفائدتين هما: الحفاظ على المسار الصحيح للخطاب وعدم الانحراف إلى أي أفكار جانبية، تذكيرك الدائم بالتركيز على الجماهير طوال مدة إعداد الخطاب. من الممكن تبذل مجهودًا كبيرًا في كتابة الخطاب وفي النهاية قد لا يروق للجماهير أو لا يتذكرون منه كلمة بعد أن يخرجوا من القاعة، لذلك عليك أن تجعل الخطاب شيقًا وجذابًا للجماهير بحيث يعلق في أذهانهم بسهولة.   اقرأ الصحف. إذا أردت أن تربط بين موضوع خطابك وخبر ما في الصحف، حاول أن تركز على القواسم المشتركة بينهما لإضفاء بعض الأهمية على خطابك مما يدفع الجماهير إلى الإنصات لخطابك. تحدث بالأرقام. إن استخدام الإحصائيات في الخطاب الجماهيري قد يكون عاملاً مؤثرًا، ومن الممكن الزيادة من فعالية هذه الإحصائيات إذا تم توظيفها بالطريقة التي يفهمها الجماهير. على سبيل المثال، يمكنك أن تقول أن عدد الأشخاص الذين يموتون بسبب الإصابة بمرض السرطان هو 7,6 مليون شخص، ويمكنك التأكيد على هذا الرقم وتثبيته في ذاكرة الجماهير عن طريق ربطه بمعلومة حقيقية كأن تقول أن هذا العدد هو نفسه تعداد السكان في سويسرا. وَضَّح الفائدة من الخطاب. من الجيد أن تعلن من البداية عن الفوائد والمعلومات التي سيكتسبها الجماهير بعد الاستماع إلى خطابك من أجل حثهم على الانتباه والتركيز أثناء إلقاء الخطاب. فمثلاً إذا كان الهدف من هذا الخطاب هو تعليم الجماهير كيفية إدخار الأموال، فيمكنك أن تخبرهم بذلك مسبقًا حتى يستشعروا أهمية هذا الخطاب. وإذا كانت المعلومات التي يتضمنها الخطاب من شانها أن تجعل حياتهم أيسر وأفضل، يمكنك أن تعلن ذلك لهم لجذب انتباههم. وهكذا أخبرهم دومًا وبشكل مسبق عن الفوائد التي سوف يجنوها من هذا الخطاب.
حاول أن تسترخي تمامًا. ركز على جمهورك. استخدم المؤثرات البصرية. تصوَّر الحدث في ذهنك. كُن إيجابيًا. الإلمام بتفاصيل الموضوع. إجراء بحث مُوَسَّع. لا تنتحل أفكار الآخرين. قرر ما إذا كنت ستكتب مسودة أولية أم مخططًا. تأكد من توافر كافة العناصر الأساسية للخطاب. امنح نفسك وقتًا مناسبًا. تَدَرَّب على إلقاء الخطاب أمام جمع من الناس. قم بإجراء التعديلات المناسبة. اختر المؤثرات البصرية المفيدة للجمهور. اختر المؤثرات البصرية التي تناسب الخطاب. استخدم برنامج باور بوينت من أجل إعداد العرض التقديمي. اعرف مناسبة الخطاب. اختر الموضوع الذي يجذب جمهورك. حدد الهدف من الخطاب. حاول أن تجذب جمهورك إلى الخطاب بشتى الطرق.
https://www.wikihow.com/Prepare-a-Speech https://www.wikihow.com/Prepare-a-Speech https://www.wikihow.com/Prepare-a-Speech https://www.wikihow.com/Prepare-a-Speech https://www.wikihow.com/Prepare-a-Speech
Reducing Speech Anxiety Researching and Writing Your Speech Rehearsing Your Speech Choosing Visual Aids Starting With Your Audience