تجفيف وتصفيف شعرك الحفاظ على صحة شعرك غسل شعرك
إذا كنت مضطرة إلى استخدام مجفف الشعر، ضعي مستحضر الحماية من الحرارة وركزي الحرارة على الجذور. إذا كان شعرك مجعدًا، حاولي تجفيف شعرك باستخدام طريقة اللف بالقماش القطني. تتمثل تلك الطريقة في رفع شعرك على قمة رأسك ولفه بقميص قطني أو منشفة مصنوعة من الألياف الدقيقة. يمكن أن يؤدي النوم بشعر مبلل إلى تلف الشعر وتكسره، لذا خططي مسبقًا عند غسل شعرك. تأكدي من منح شعرك فرصة كافية ليجف قبل الخلود إلى النوم. إذا كنت مضطرة إلى الخلود إلى النوم بشعر مبلل، صففيه على شكل ضفيرة أولًا. لا تشدي شعرك عن طريق تصفيفه على شكل كعكة أو ذيل حصان قبل الخلود إلى الفراش حتى إذا كان جافًا لأن ذلك يؤدي إلى إلحاق الضرر الإضافي بشعرك. هذا ضروري بغض النظر عما إذا كنت تنوين استخدام مجفف الشعر أم مكواة التجعيد أم مكواة الفرد. يمكن أن تتلف الحرارة العالية شعرك (خاصةً إذا كنت قد قمت بتشقيره أولًا) كما تؤدي إلى تلاشي اللون بشكل أسرع. إذا كنت تنوين فرد أو تجعيد شعرك، تأكدي من تجفيفه بمجفف الشعر أولًا. ضعي مستحضر الحماية من الحرارة قبل تجفيف شعرك بمجفف الشعر أو تجعيده أو فرده. يمكن أن تتلف أدوات تصفيف الشعر بالحرارة مثل مكواة التجعيد والفرد شعرك حتى إذا استخدمت مستحضر الحماية من الحرارة. تعلمي أن تتقبلي قوام شعرك الطبيعي أو حاولي البحث عن طرق بديلة لفرده أو تجعيده دون استخدام الحرارة. استخدمي أدوات التصفيف بالحرارة في المناسبات فقط.  استخدمي لفافات الفلين على الشعر المبلل لتجعيده. صففي شعرك على شكل ضفيرة وهو لا زال مبللًا لتمويجه. يمكنك استخدام الأقنعة الجاهزة التي تباع في المتاجر أو يمكنك تحضير أقنعة بنفسك باستخدام مكونات طبيعية، مثل: زيت جوز الهند أو زبدة الشيا. ضعي القناع على الشعر المبلل ثم غطي شعرك بغطاء الرأس الخاص بالاستحمام. انتظري للفترة الموضحة على الملصق أو الوصفة ثم اشطفي شعرك منه.  ابحثي عن الأقنعة المصممة للشعر المصبوغ أو الذي تم تشقيره. الأقنعة المغذية أو أقنعة الترطيب العميق أو المرممة للشعر خيارات جيدة. لا تحتوي أغلب أقنعة الشعر على السلفات، لكن تحققي من ملصق المكونات مرتين. يمكنك فعل ذلك مع الأقنعة الجاهزة والأقنعة المنزلية بما في ذلك زيت جوز الهند. سخني القناع في طبق صغير في الميكروويف لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم استخدميه حسب التعليمات. كبديل، يمكنك وضع زجاجة البلسم في كوب كبير من الماء الساخن لعدة دقائق.  ضعي القناع الساخن أو الزيت على شعرك. غطي شعرك بغطاء الرأس الخاص بالاستحمام ثم لفي غطاء الرأس بمنشفة دافئة وانتظري 15-20 دقيقة قبل شطف القناع.  كبديل، يمكنك وضع القناع بدرجة حرارة الغرفة على شعرك ووضع غطاء الرأس الخاص بالاستحمام ثم الجلوس أسفل خوذة تجفيف الشعر لمدة 15-20 دقيقة لترطيب عميق. الشعر المجعد أو الإفريقي أكثر عرضة للتلف، لذا يتطلب عناية إضافية. عند صبغ شعرك، يجب عدم التخلي عن استخدام علاجات وكريمات الترطيب. استمري في استخدامها كالمعتاد لكن مع الحرص على عدم احتوائها على السلفات. الجئي لتصفيفات الشعر التي تحميه كالضفائر والضفائر الملتصقة قدر الإمكان. غطي شعرك بغطاء الرأس أو قبعة أو وشاح كلما خرجت من المنزل، خاصةً إذا كان الطقس ساطعًا ومشمسًا. إذا كنت لا تفضلين تغطية شعرك، ضعي رذاذ الحماية من الأشعة فوق البنفسجية على شعرك قبل الخروج من المنزل. إذا كنت لا ترغبين في ارتداء غطاء الرأس الخاص بالسباحة، اشطفي شعرك بالماء أولًا ثم ضعي القليل من البلسم. يفضل الانتظار 20 دقيقة قبل نزول حمام السباحة إلى أن يمتص شعرك البلسم. احرصي كذلك على شطف شعرك فورًا بعد الانتهاء من السباحة. حاولي قص أطراف شعرك كل عدة أسابيع. تعتمد المدة المقترحة بين كل عملية قص على السرعة التي ينمو بها شعرك وحالته. إذا بدأت أطراف شعرك في اكتساب المظهر الأشعث، قصيها. كلما شقرت أو صبغت شعرك كلما أصبح أكثر مسامية، مما يمنع الصبغة من الالتصاق به. إذا لاحظت تلاشي لون شعرك أو إذا كان يبدو محروقًا، حان وقت فترة الراحة. دعي شعرك ينمو حتى يعود إلى لونه الطبيعي.  إذا بدأت جذور شعرك في النمو بلونها الطبيعي، حاولي صبغ الجذور بدلًا من صبغ شعرك بالكامل مرة أخرى.  من الخيارات الأخرى المقترحة استخدام ملمع صبغة الشعر من حين إلى آخر. لن يكون الملمع ضارًا كصبغة الشعر كما سيعيد الحيوية إلى لون شعرك. يوجد فيتامين سي في مواد كالحمضيات ويساعدك في الحفاظ على فروة رأسك في حالة صحية. يوجد البيوتين في الجزر والبيض (الصفار) وسمك السلمون وهو يساعد على الحفاظ على شعرك في حالة قوية ولامعة. إذا لم تكوني قادرة على تناول الأطعمة التي تحتوي على هذين النوعين من الفيتامينات، يمكنك دائمًا اللجوء إلى المكملات الغذائية. أحد أشهر الأخطاء التي يقع فيها الأشخاص هي غسل الشعر بعد صبغه بفترة قصيرة جدًا. دعي شعرك يجف في الهواء بعد صبغه للمرة الأولى ثم اتركيه وشأنه لمدة 72 ساعة، فقد يتسبب غسل شعرك قبل ذلك في تلاشي الصبغة. يمكنك استخدام الشامبو المنقي قبل صبغ شعرك وليس بعده، لأنه يجرد الشعر من اللون أيضًا. لن تكون كل المنتجات المصنفة كمنتجات مخصصة للشعر المصبوغ مفيدة له بالضرورة. السلفات هي مادة منظفة قاسية وتتسبب في جفاف شعرك وتكسره، بالإضافة إلى أنها تتسبب في تلاشي الصبغة من شعرك بشكل سريع. إذا أردتِ الحفاظ على شعرك في حالة صحية ومنتعشة، يجب أن تكون المستحضرات التي تستخدمينها خالية من السلفات.  يكتب على ملصق المستحضر ما إذا كان هذا المستحضر خاليًا من السلفات أم لا. إذا لم يُكتب أي شيء على الملصق، تحققي من المكونات بحثًا عن أي عبارة تحتوي على كلمة "سلفات". إذا صبغت شعرك باللون الأشقر، اختاري الشامبو الخال من السلفات ذي اللون الأزرق أو البنفسجي لحمايته من التحول إلى اللون النحاسي. إذا صبغتِ شعرك بلون ساطع، مثل: الزهري أو الأزرق أو البنفسجي أو الأخضر، حاولي إضافة عدة قطرات من الصبغة إلى زجاجة البلسم. رجي الزجاجة جيدًا لتوزيع الصبغة بشكل متساوٍ. يضمن لك ذلك توزيع كمية صغيرة من الصبغة على شعرك في كل مرة تستخدمين فيها البلسم.  لا تدعي أي شخص آخر في منزلك يستخدم هذا البلسم حتى لا يلطخ شعره بالصبغة. لا تستخدمي سوى البلسم الأبيض حتى لا ينتهي بك الحال بلون شعر مخالف للون المرغوب. على سبيل المثال، إذا خلطت البلسم الأصفر مع الصبغة الزرقاء، سيتحول لونه إلى اللون الأخضر! لاحظي أن بشرتك قد تتلطخ بالصبغة أثناء استخدام البلسم. تأكدي من شطف شعرك جيدًا بعد ذلك حتى لا يلطخ منشفتك. قد لا تبدو كفكرة جيدة، لكن لا داعي لغسل شعرك أكثر من ذلك. لا يتسبب غسل شعرك كثيرًا في تلاشي اللون بشكل أسرع فقط، بل يجفف شعرك أيضًا.  إذا كان شعرك دهنيًا، استخدمي الشامبو الجاف في الأيام التي لا تغسلين فيها شعرك ليمتص الدهون الزائدة. ارتدي غطاء الرأس الخاص بالاستحمام كلما رغبتِ في الاستحمام دون غسل شعرك. يُبقى ذلك شعرك جافًا كما يحافظ على لونه. الماء البارد هو الأمثل، لكن يمكنك استخدام الماء الفاتر إذا لم يكن الماء البارد محتملًا. لا تستخدمي الماء الساخن، لأنه يتسبب في تلاشي اللون بشكل أسرع، لأنه يفتح مسام الطبقة الخارجية للشعر مسببًا تلاشي اللون. خاصةً إذا صبغت شعرك بألوان ساطعة مثل الأزرق والأخضر والبنفسجي. إذا جربتِ غسل شعرك كله دفعة واحدة، يمكن للألوان أن تختلط معًا. افصلي الألوان في شعرك ثم اغسلي كل قسم واشطفيه على حدة لمنع الألوان من الامتزاج.
دعي شعرك يجف بشكلٍ طبيعي كلما أمكن. لا تنامي بشعر مبلل. استخدمي مستحضرات الحماية من الحرارة عند تجفيف شعرك أو تصفيفه بالحرارة. تقبلي قوام شعرك الطبيعي. استخدمي أقنعة الشعر بدلًا من البلسم مرة في الأسبوع. اجعلي أقنعة شعرك أكثر فعالية عن طريق تسخينها أولًا. استمري في استخدام المستحضرات المعتادة إذا كان شعرك طبيعيًا. احمي شعرك من العناصر الضارة. غطي شعرك بغطاء الرأس الخاص بالسباحة قبل النزول إلى حمام السباحة. قصي أطراف شعرك بشكل منتظم للحفاظ على صحته. خذي فترة راحة من تشقير شعرك أو صبغه. تناولي الفيتامينات الضرورية لصحة شعرك. انتظري 72 ساعة بعد صبغ شعرك قبل غسله مرة أخرى. استخدمي الشامبو والبلسم الخال من السلفات للشعر المصبوغ. حافظي على انتعاش الصبغات ذات الألوان الساطعة عن طريق إضافة القليل من الصبغة إلى البلسم الأبيض. اغسلي شعرك ما لا يزيد عن 2 إلى 3 مرات في الأسبوع. استخدمي الماء الفاتر لغسل شعرك. اغسلي واشطفي كل لون على حدة إذا صبغت شعرك بعدة ألوان مختلفة.
https://www.wikihow.com/Take-Care-of-Color-Treated-Hair https://www.wikihow.com/Take-Care-of-Color-Treated-Hair https://www.wikihow.com/Take-Care-of-Color-Treated-Hair
Drying and Styling Your Hair Keeping Your Hair Healthy Washing Your Hair