التحدث إلى الله من خلال الصلاة تحدث إلى الله من خلال الكتابة تحدث إلى الله بحسب ما تؤمن به
يمكن اعتبار الصلاة وسيلة أكثر رسمية للتحدث إلى الله لأنها جزء راسخ وأساسي في الدين. مع ذلك يمكنك أن تختار أن تصلي بأي طريقة تشعر بالارتياح لها. بينما يمكنك الصلاة في أي وقت وفي أي مكان، فإنه من المفيد تخصيص أوقات محددة من اليوم للصلاة بجانب الصلاة الأساسية. اختر وقتًا لن يتم إزعاجك فيه وتكون فيه قادرًا على التركيز في صلاتك على نحو فعال. أوقات الصلاة الشائعة تشمل ما يلي: قبل وجبات الطعام أو قبل النوم أو بعد الاستيقاظ أو خلال أوقات الإجهاد أو فترات الحاجة أو خلال الأنشطة الفردية مثل ممارسة الرياضة. يجب أن تتم الصلاة إلى الله في مكان مناسب حيث تكون قادرًا على تجنب المشتتات خلال الدقائق القليلة التي تستغرقها للصلاة. إذا لم تتمكن من العثور على مكان هادئ للصلاة، لا تقلق. يمكنك الصلاة في حافلات المدينة المزدحمة وفي وسط المطاعم المزدحمة وفي أي مكان يمكنك فيه التركيز مع نفسك. يمكنك الصلاة أثناء القيادة على الطريق السريع طالما يمكنك التركيز على الطريق أثناء الصلاة. بينما تستعد للصلاة، بعض الناس يحبون قضاء بضع دقائق لإعداد أنفسهم وإعداد المكان للتواصل مع الله. تتوقف طريقة استعدادك للصلاة إلى حد كبير على تفضيلاتك الشخصية وطقوسك الدينية. تشمل بعض الممارسات الشائعة كلًا من: قراءة بعض الآيات من نص ديني أو إضاءة الشموع والبخور أو أداء طقوس الوضوء والطهارة أو المناولة أو التأمل في هدوء أو تلاوة الترانيم أو الغناء. يمكن القيام بذلك بشكل مسبق إذا كان هناك مسألة ملحة تحدث في حياتك أو يمكن تحديد ذلك بينما تصلي.  يمكنك استخدام الصلاة كوسيلة لإجراء محادثة عفوية مع الله حول الأحداث اليومية أو الأحداث الجارية. وهنا مثال: «يا الله، اليوم هو اليوم الأول في الدراسة. أنا متوترة حقًا لكني أيضًا متحمسة. أدعوك أن يسير كل شيء على ما يرام اليوم ». يمكنك استخدام الصلاة كوسيلة للاعتراف أو التخلص من شيء يشعرك بالضيق أو يمكنك أن تصلي وتطلب شيئًا تحتاجه. «يا الله، أشعر بالخوف لأنني تحدثت غيبَة عن زميل في العمل. أخشى أنه قد اكتشف ذلك وأنا لا أعرف ما يجب القيام به لإصلاح الأمر. رجائًا أعطني القوة لكي أطلب منه مسامحتي». لنفترض أنك قد أجريت مقابلة للحصول على وظيفة. فيمكنك أن تقول: «أشكرك ربي لجعلي أترشح لمقابلة كبيرة مثل هذه. أرجو منك أن تسمح للمدير أن يعرف أنني مناسب لهذا المنصب ومن ثم يقرر توظيفي». ليس هناك أسلوب واحد صحيح للصلاة. يجب أن تكون الصلاة فريدة من نوعها للمؤمن الذي يصلي. في حين أن الصلاة في الكنيسة أو مركز العبادة غالبًا ما تكون منمقة جدًا ومليئة بالطقوس، فعندما تصلي وحدك ليس عليك اتباع قواعد بعينها سوى أنك يجب أن تشعر بالحرية أمام الله والتحدث من قلبك.  يحب بعض الناس أن يرفعوا رؤوسهم في الصلاة ويغلقوا أعينهم، في حين تمارس بعض الديانات الأخرى السجود أو الركوع. أي شيء يبدو محترمًا وفعالًا بالنسبة لك ولعلاقتك الشخصية مع الله فهو جيد. يمكنك الصلاة بعينيك مفتوحة ورأسك مرفوع تمامًا كما من المناسب أيضًا الصلاة راكعًا أو صامتًا. من الشائع أن تقرأ بعض الصلوات التقليدية بصوت عال، لكن كذلك من الشائع جدًا أن تصلي بصمت لنفسك. يمكن أن تكون تجربة الصلاة مع الآخرين قوية خاصة إن كانوا يشاركونك نفس التفكير. يمكن أن يكون ذلك وسيلة ممتازة لسماع كيف يتصل الآخرين مع الله وتعلم التقاليد والطقوس الجديدة التي يمكنك دمجها في ممارسة صلاتك. إذا لم يكن لديك حاليًا مجموعة لتصلي معهم، فحاول أن تعثر على واحدة.   يمكنك العثور على مجموعة في المسجد أو الكنيسة التي تذهب إليها. يمكنك القيام بالبحث عبر الإنترنت عن الأشخاص الذين يشاركونك معتقداتك لمعرفة ما إذا كان هناك لقاءات من هذا النوع تحدث في منطقتك. إذا لم تتمكن من العثور على ما كنت تبحث عنه، فابدأ في إنشاء مجموعة الصلاة الخاصة بك. في بعض الأديان، تقوم صلوات الجماعة بالدعاء للأصدقاء والأحباء المحتاجين. غالبًا ما يتم إنشاء قوائم الصلاة بانتظام للصلاة من أجل المرضى والمحتاجين من أعضاء المجتمع. من الممكن أن تشعر بعدم الارتياح للتحدث بصوت عال إلى الله أو تجد صعوبة في التركيز عند التحدث إلى الله في سرك أو قد لا تفلح أي من الطريقتين معك. إذا كان هذا هو الحال، حاول الكتابة إلى الله. هذا الشكل من التواصل سيمكّنك من التعبير عن أفكارك للاتصال وخلق حديثك الخاص مع الله. اختر شيئًا تشعر بالارتياح للكتابة فيه كل يوم. سيكون الدفتر السلك خيارًا مثاليًا لأنه سوف يوضع بسهولة على مكتبك. حدد أداة الكتابة المفضلة لديك. عليك أن تكتب إلى الله بيدك بدلاً من الكتابة على جهاز الكمبيوتر. أجهزة الكمبيوتر بها مشتتات لا حصر لها وبالنسبة للبعض تتطلب الكتابة على أجهزة الكمبيوتر جهدًا ذهنيًا أكثر من التدوين في مذكرة. على الرغم من أنك لن تتحدث بصوت عال إلى الله، فإنه لا يزال من الأفضل العثور على مكان هادئ لتحقيق أقصى قدر من التركيز. قبل أن تبدأ اضبط المؤقت لفترة من الوقت تشعر بالارتياح للكتابة خلالها. يمكنك ضبطه لمدة خمس أو عشر أو عشرين دقيقة. احرص على أن تواصل الكتابة حتى ينتهي الوقت الذي حددته. حاول ألا تكون شديد الوعي والتركيز حيال ما تكتبه. لا تقلق بشأن القواعد النحوية وعلامات الترقيم أو حول ما تكتبه بالفعل. في الكتابة إلى الله عليك أن تترك كلماتك تنبع من القلب. من أجل القيام بذلك سوف تحتاج إلى الاسترخاء بما فيه الكفاية لتتمكن من الكتابة بحرية حول أي شيء يجول في ذهنك. إذا لم تكن متأكدًا مما يجب كتابته، فكر في الكتابة عن مقلق حالي لا يمكنك التوقف عن التفكير فيه. اكتب عما يحدث في حياتك اليومية وقم بتدوين أي أسئلة تريد من الله الرد عليها.  يمكن أيضًا أن تكتب عن أهدافك أو الأشياء التي تحمد الله عليها. استخدم النماذج الآتية لتساعدك.  «عزيزي الله، ليس لدي أي فكرة عما أفعله في حياتي الآن. لا يبدو أنني أتخذ الخيارات الصحيحة أو أقابل الأشخاص المناسبين. أشعر أنني أغرق في الكثير من الحزن. متى سينتهي ذلك؟ متى ستتغير الأمور بالنسبة لي؟» «لا أستطيع أن أصدق ما حدث يا ربي. إنني سعيد للغاية. اليوم التقيت امرأة تعمل في وظيفة أحلامي. كان لقاؤنا صدفة بحتة. ألا تعد فرصة ملاقاة الشخص المناسب بشكل عشوائي في شارع مزدحم شبه مستحيلة؟ إذا لم أصدمها في كتفها بالخطأ وإذا لم تسقط محفظتها، لما قد لمحت بطاقة عملها. أشكرك يا ربي لأنك قد استجبت حقًا لدعائي». سوف تحتاج إلى تحديد من هو الله بالنسبة لك لتتحدث بثقة معه. من هو الله وما هو تعريفك له؟ هل ترى الله كرمز أبوي أو أمومي أو معلم أو كيان بعيد أم كصديق مقرب منك أكثر من أختك أو أخيك؟ أم أن الله هو مرشد روحي مجرد؟ هل اتصالك بالله متأصل في صورة علاقة روحية شخصية معه؟ هل تتبع تعاليم وتوجيهات دينك لفهم من هو الله بالنسبة لك؟ وفقًا لما تعتقد أنه صحيح سوف يتحدد تصورك عن الله وطريقة حديثك إليه. وبحسب تصورك عن الله سوف تحدد الطريقة التي ستتقرب بها إلى الله باعتباره ______ (كما تراه). من السهل أن تجد من تتحدث إليه وقت الحاجة إذا ما أصريت على إقامة علاقة حديث مع طرف يهتم حقًا. لذا فإن حديثك مع الله عن همومك وأفراحك يساعد على توطيد علاقتك به. كن مؤمنًا بأن الله يريد أن يسمع منك ويشاركك كل ما تمر به من أفراح وآلام وأفكار، فهذه الخطوة الأولى لإقامة علاقة وطيدة مع الله. يمكنك أيضًا أن تقرأ عن مدى اهتمام الله بنا في الأدب الروحي أو النصوص الدينية، مثل الكتاب المقدس أو القرآن أو التوراة. ذلك سيساعدك أكثر في إقامة علاقة راسخة مع إلهك. التحدث إلى الله كما لو كان صديقًا محببًا يختلف كثيرًا عن الصلاة له وعبادته في وقت احتياجك أو من قبيل تأدية الواجب. كما هو الحال مع الصديق، فإنك في علاقتك مع الله تتوقع التواصل المتبادل بينكما وذلك بالنظر في كيف يجيبك الله أثناء حيرتك أو يساعدك أو يعلمك في المواقف الحياتية. بينما تنطوي الصلاة على نوع من التواصل أحادي الجانب، فالتحدث إلى الله يتضمن تبادلًا لأطراف الحديث.  يمكنك التحدث إلى الله بصوت مسموع أو داخل عقلك، افعل أي شيء تشعر أنه الأكثر تأثيرًا بالنسبة لك. قد يكون من الأفضل العثور على مساحة هادئة خاصة بك من أجل التركيز بينما تتحدث إلى إلهك. إذا كان ذلك غير متاح، فلا بأس أن تتحدث بصمت إلى الله بينما تقف في الصف أمام الكاشير في متجر البقالة مثلًا أو بينما تجلس في غرفة الانتظار أو أثناء وجودك في العمل أو المدرسة، الخ. تحدث إلى الله كما لو كنت تتحدث إلى شخص عادي أمامك. يمكنك التحدث إلى الله عن مشاكلك اليومية وأفكارك في الوقت الراهن وآمالك وأحلامك وحتى يمكنك أن تذكر له (ولنفسك) الأشياء التي تحمده عليها. يمكنك أن تحدث الله أيضًا عن موضوعات عادية أو صعبة، تمامًا كما تفعل مع صديق لك.   لنقل مثلًا أنك على خلاف مستمر مع صديق لك. يمكنك أن تقول «يا رب، لا أعرف ماذا أفعل مع ماجد. لقد تشاجرنا منذ ما يقرب من أسبوعين وما زلنا لا نستطيع التوصل إلى اتفاق. لا أريد أن أفكر في أننا لن نستطيع تخطي ذلك، لكني حقًا لا أعرف ماذا أقول أو أفعل ». هل دُهشت من قبل بسبب قضاء يوم مجنون وجميل بالنسبة لك؟ تحدث إلى الله عن النعم التي منّ عليك بها: «يا الله! يبدو يومًا جميلًا جدًا بالخارج, سأحب أن أقضيه في القراءة بالحديقة». قد يكون لديك علاقة صعبة مع أحد أفراد الأسرة: «يا الله، أنا وأمي على خلاف دائم وذلك يشعرني بضيق شديد حقًا. هي فقط لا تفهمني وترفض الاستماع عندما أحاول أن أشرح لها ما أشعر به. أدعوك يا الله أن تجعلها تحاول أن ترى الأشياء من وجهة نظري. ساعدني يا إلهي على التحلي بالصبر والاستماع والتفاهم معها». قد لا تحصل على رد مسموع كما لو كنت تتحدث مع صديق يقف أمامك، لكن يمكن أن تحصل على استجابة من الله في كلمة مكتوبة من الله أو من خطبة رجل دين. توقع أن تأتي أيضًا في شكل حدس أو إلهام أو كتاب أو وضع أو حدث يرتبط بشكل مباشر أو غير مباشر بما كنت تتحدث عنه مع إلهك. قد لا تجد ما تريد عندما تريده، لكن كن واثقًا أن الله يفعل كل شيء لسبب. لكن اعلم أن أيًا كان ما يحدث فربما يكون هذا الحدث ناتج عن استغراق طرف ثالث وتمركزه حول ذاته أو عن أعماله أو نتيجة لتقاعسه عن العمل أو لأنه يفعل ما يسير في اتجاه عكس بعض أفكارك واحتياجاتك. إن الله لا يتدخل بالضرورة في سلوك الأشخاص سيئين الطباع أو يقاطع وقوع الأمور المتضاربة مع بعضها. لماذا؟ رغم أن هؤلاء يملكون الإرادة الحرة كما تملكها أنت؛ إلا أنهم قد لا يلتزمون بالحب ولا الأخلاق الحميدة ولا أوامر الله ولا يتوقفون عن سلوكهم السيئ الذي يمكن أن يتضمنك. بالتالي فللأسف قد تتوقف الأحداث التي تقع لك على تقاطع خطير بين طريقهم وبين طريقك الآمن والسلمي. يمكن أن يتحدث المرء مع الله حتى في خضم الأحداث الرهيبة وفي أحلك الأيام أو حتى إذا قابلت الموت في طريقك. لا تسمح للخوف أن يسيطر عليك، فبكائك لله وأنت تثق به يمكن أن ينجيك.
حدد وقتًا للصلاة إلى الله. ابحث عن غرفة هادئة للصلاة. استعد للصلاة. قرر ما تريد أن تصلي من أجله. صلِ بالطريقة التي تجدها طبيعية. صلِ مع الآخرين. اكتب إلى الله كشكل من أشكال التواصل معه. اقتنِ دفتر كتابة وقلم. ابحث عن مكان هادئ وخاص من أجل الكتابة. اكتب لفترة محددة من الوقت. اكتب بسرعة وبحرية. اكتب إلى الله كما لو كنت تكتب رسالة إلى صديق أو كما لو كنت تكتب يومياتك. حدد تصورك عن الله. تأسيس علاقة مع إلهك الحفيظ. تحدث إلى الله كما لو كنت تتحدث مع صديق مقرب ومحبب إليك لكنه في هذه الحالة واسع القوة. أجرِ حديثًا مع الله. راقب وولِ اهتمامك لردود الفعل المحتملة. أخبر الله أنك تعلم أن لديه أسبابه الخاصة لقضائه ومواعيد استجابته ومن ثم ثق به. سِر في طريق الله بإيمان صادق في الله وأحسِن الظن به.
https://www.wikihow.com/Talk-to-God https://www.wikihow.com/Talk-to-God https://www.wikihow.com/Talk-to-God
Talking to God through Prayer Talk to God Through Your Writing Talk to God as You Believe