تحسين أدائك في اللعب بشكل عام تحسين مهارات القدم
اجمع أصدقائك معًا لتعلم اللعبة، أو انضم إلى مركز الشباب في مدينتك أو قريتك للتعلم واكتساب الخبرة أسبوعيًا. لا يمكنك التحسن في كرة القدم إذا لم تمارس اللعبة باستمرار. التدريب واللعب باستمرار هو الطريقة الوحيدة كي تصبح لاعبًا محترفًا في نهاية المطاف.   انضم لأفضل الفرق الموجودة بمنطقتك. يساعدك المدربون المميزون والمنافسة القوية على تحسين مهاراتك بمعدل أسرع. ابتعد عن حائط ما وسدد مائة تسديدة نحوها، في حالة أنك لم تجد من تلعب معه، أو قم بالتمرير ذهابًا وإيابًا. طور مهاراتك في ساحة اللعب، فالكرة والإرادة للعمل والتدريب المستمر هما كل ما تحتاجه كي تصبح لاعب كرة قدم أفضل. اعلم أن القدرة على استعادة الكرة مرة أخرى مهارة أساسية يجب أن يتحلى بها اللاعبون المحترفون مهما اختلف مكانك في الملعب. الدفاع الفردي (واحد لواحد) أحد المهارات الأساسية التي يتمتع بها لاعبو كرة القدم بجانب التمرير والتسديد، ولا تقتصر على المدافعين فقط. يكون التدريب ببساطة عن طريق اللعب ضد صديق والتناوب على كل من الدفاع والهجوم، وكي تكون مدافعًا جيدًا قم بالتالي:   ابقَ منخفضًا. ركز على الكرة عند قدميك واحنِ ركبتيك قليلاً وكن في وضع رياضي جيد. قُم بتوجيه قدم واحدة للأمام وتحريك جسمك بزاوية معينة بحيث تغري المدافع للاندفاع في اتجاه واحد. تستخدم هذه الطريقة غالبًا أمام المدافعين أو خط التماس، ولكن يمكن استخدامها أيضًا تجاه القدم الضعيفة للمدافع حالة معرفتك بها، مثل: عدم استخدامهم للقدم اليسرى. اعلم أن الاشتباك مع المهاجم لا يفضل ما لم يكن ضروريًا. الاشتباك أو الانقضاض هو عندما تندفع بسرعة تجاه الكرة. ينتظر المدافع الجيد الفرصة المناسبة للانقضاض، مثل: ابتعاد وقفز الكرة إلى الامام بشكل كبير أو أن يصبح المدافع قريب جدًا. لاحظ أن التواء الركبة غالبًا ما يكون في نفس الاتجاه الذي سوف يركض إليه اللاعب. تحريك القدم بشكل سريع (خاصة للخداع والمراوغة) مع هز وتحريك الرأس والأكتاف غالبًا ما يكون من أجل التمويه وحركات الخداع. يصعب تغيير أو تمويه مكان انثناء الفخذين في أثناء الجري حيث تعتبر مركز الجاذبية للاعب. مشاهدة المحترفين والأكثر مهارة منك من أفضل الطرق للتعلم؛ أي ينبغي عليك التركيز على مراقبة اللاعبين الذين يلعبون في نفس الموضع الذي تلعب فيه وأخذ ملاحظات لما يقومون به: أين يتواجدون خلال عدم وجود الكرة معهم؟ كم مرة يندفعون للهجوم أو يرجعون للدفاع؛ ما نوع التمريرات التي يسعون للحصول عليها؟  تعتبر الدوريات الأوربية الكبرى، مثل: الدوري الاسباني والإنجليزي الممتاز والدوري الألماني، من أفضل الاختيارات للبدء في التعلم، إضافة إلى البطولات الدولية للفرق أو للمنتخبات، مثل: كأس العالم ودوري أبطال أوروبا. يمكنك أيضًا شراء أو استعارة تسجيلات مباريات كرة القدم. تبين هذه التسجيلات التدريبات والتكتيكات المختلفة التي سوف تساعدك كي تصبح واحدًا من لاعبي النخبة. أثبتت هذه التسجيلات سهولتها وكونها مفيدة للغاية لكل لاعبي كرة القدم في العالم. يلعب مدربك الخاص دورًا كبيرًا في مشوارك الاحترافي، حيث يمتلك المدربون الخبرة والقدرة على رؤية أشياء لا يمكنك رؤيتها أثناء لعبك. تعلّم أن تستفيد من النصيحة المقدمة لك بواسطة مدربك وبالتالي مساعدة نفسك على منع تكرار الأخطاء مرة تلو الأخرى واكتشاف نقاط ضعفك.   اسأل مدربك ماذا يمكنك أن تفعل لتتحسن وتصبح أفضل، أو حتى أضعاف ما أنت عليه خلال هذا الموسم، وفي أي فريق يمكنك أن تصبح لاعبًا أفضل، وفق رأيه؟ وأي نوع من التدريبات والأفكار يمكنك التدرب عليها بنفسك؟ هذه الطريقة مثالية للتحسن باستمرار. وظفّ مدير فني أو مدرب شخصي إذا كانت لديك أهداف تختلف عن أهداف فريقك. يقوم العديد من المدربين المؤهلين جيدًا أو لاعبو كرة القدم بالجامعة بتدريب الأفراد بالساعة وتكون أسعارهم أرخص نسبيًا. الاهتمام المباشر باللاعب واحتياجاته الخاصة وسيلة ممتازة كي يصبح لاعب كرة قدم محترف بشكل أسرع. يتطلب هذا مهارة عالية في كرة القدم، إذ ينبغي عليك البدء بالتدريب على ذلك في أسرع وقت ممكن. يعلم اللاعبون المحترفون مكان الكرة بالضبط وهي أسفل أقدامهم بالحدس معظم الوقت، مما يتيح لهم الفرصة للنظر وإيجاد المكان المناسب للتمريرة التالية أو فرصة للتسديد؛ أي من الأفضل لك دائمًا إبقاء رأسك مرفوعة على الرغم من حاجتك للنظر للأسفل في بعض الأحيان.  تدرب على رفع رأسك لأعلى مع كل مراوغة تتعلمها، خاصة أثناء التدريب. ينبغي أن يكون التدريب شيء أساسي في يومك، وليس شيئًا اخترت القيام به في أيام معينة وأوقات معينة. التدرب على كرة القدم ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع سوف يحسن مهاراتك بالتأكيد. صوب الكرة تجاه الحائط، أو تعلم التسديد بتجربة قدمك اليمنى مرة واليسرى مرة أخرى على المرمى. تدرب على مهارات القدم المختلفة وتنطيط الكرة، حيث يعتبر تمرين تنطيط الكرة وسيلة جيدة للتدرب على التحكم بها. ينبغي عليك التدرب باستخدام كلتا قدميك، حتى تصبح أكثر راحة في استخدام أيهم، فتدرب على تسديد الكرة ورفعها أيضًا بكلتيهما.  يوصي العديد من المدربين بقضاء 30 دقيقة يوميًا للتدرب على المهارات.
مارس لعب كرة القدم قدر ما تستطيع، في مراكز الشباب ومع الأصدقاء. تعلم طريقة الدفاع الصحيحة. شاهد طريقة لعب المحترفين. تقبّل المشورة والتوجيه بامتنان. ارفع رأسك لأعلى أثناء المراوغة. اتبع جدول التدريب.
https://www.wikihow.com/Become-an-Advanced-Soccer-Player https://www.wikihow.com/Become-an-Advanced-Soccer-Player
Improving Your General Play Improving Foot Skills