معالجة القروح الباردة تأكد من عدم إثارة القروح الباردة النظافة الجيدة للمنطقة المصابة
إذا عانيت من تلك القروح من قبل، فإنك قد تكون قادرًا على الشعور بها عندما تظهر، سوف تعاني من حكة أو حرق أو وخز في شفتيك قبل ظهور القروح الباردة بيوم.  إذا كنت تعتقد أنك على وشك الإصابة بتلك القروح، يمكنك حينها أن تبدأ العلاج فورًا للحد من تفشي القروح، كما يمكنك أيضًا أن تتأكد من عدم انتقال الفيروس لشخص آخر مما يمنعك من التواصل مع الآخرين. عادة ما تتفشى القروح عندما تشعر بتوتر وإرهاق وتعب شديد، وكذلك عندما تعاني من التهاب فيروسي أو حمى (تُعرف القروح الباردة أيضًا باسم "بثور الحمى"). هناك عدة كريمات مضادة للفيروسات يمكنك الحصول عليها دون وصفة طبية  لمعالجة القروح الباردة. تعمل تلك الكريمات على تسريع شفاء القروح ولكنها لا تُخلّصك من فيروس الهربس البسيط ولا تمنعك من الإصابة بتلك القروح مرة ثانية مستقبلًا، ولكنها عادة ما تكون فعالة إذا استخدمتها عند ظهور القروح الباردة فورًا.   ابحث عن الكريمات المضادة للفيروسات مثل الأسيكلوفير وبينسيكلوفير ودوكوسانول.  ذكرت دراسة طبية أن البينسيكلوفير أعلى مضادات الفيروسات فعالية.  سوف تحتاج لتطبيق هذه الكريمات لمدة أربعة أو خمسة أيام، خمس مرات يوميًا.  تأكد عند دهان الكريم من استخدام قطعة من القطن أو ارتداء قفازات مطاطية حتى لا تلوث يديك. هناك بدائل في شكل حبوب للعديد من هذه الكريمات، يمكنك أن تتناولها عن طريق الفم إذا كنت تفضل الكريم الموضعي. قد تكون هذه الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم أكثر فعالية من الكريمات الموضعية.  لن تتطلب الأدوية الموضعية لمس القروح بأي شكل من الأشكال، مما قد يساعد في الحد من انتشارها. إذا كنت غير متأكد استشر طبيبك أو الصيدلي للنصيحة. فضلًا عن الأدوية المضادة للفيروسات، يمكنك أن تتناول بعض الأدوية المسكنة لتخفيف الألم وتقليل تهيج القروح التي قد تحدث. إذا كنت تعاني من الحكة أو الهرش الشديد في مكان ظهور القروح الباردة، فحاول استخدام كريم غير مضاد للفيروسات لتقليل التهيج. هذه الأدوية المسكنة لا تساعد في علاج القروح الباردة أو تُسرع من عملية شفائها، لذا يمكنك استشارة الصيدلي حول ذلك.  المسكنات العادية مثل الإيبوبروفين والباراسيتامول، يمكنك تناولها لتخفيف آلام القروح. يمكنك عمل كمادات باردة على المنطقة التي تظهر فيها القروح للمساعدة في تخفيف الألم والاحمرار، كما يمكنك أيضًا استخدام مكعبات ثلجية أو وضع قطعة قماش باردة على وجهك. تقلل الكمادات الباردة من احمرار القروح كما تساعد أيضًا على شفائها يمكنك أيضًا أن تضع منشفة باردة على القروح لمدة ثلاثة أيام، مدة كل مرة عشرين دقيقة. على الرغم من أن العلاج الطبيعي لا يمكن الاعتماد عليه بالمقارنة مع الأدوية الطبية، إلا أن هناك عدد من الأدوية الطبيعية التي يمكن أن تساعد في معالجة القروح الباردة، إحدى هذه الأدوية اللايسين وهو من الأحماض الأمينية التي يمكنك استخدامها كمكمل وكريم موضعي، قد يساعد استخدامه في معالجة القروح الباردة. بدلا من ذلك، يمكنك استخدام العكبر ويُسمى أحيانًا بشمع العسل الصناعي، يساعد في تقصير مدة تفشي القروح الباردة إذا ما تم استخدامه في وقت مبكر من الإصابة وبشكل متكرر.    يمكن استخدام كريم رواند الحدائق والميرمية كبديل لكريم الأسيكلوفير. يتصل الضغط العصبي بتفشي القروح الباردة، لذا تخفيف الضغط العصبي قد يساعد في عملية الشفاء. إذا كنت مصابًا بالقروح الباردة وتريد إيقافها من النمو والانتشار فمن المهم أن تقاوم رغبة لمس أو فرّك أو حك تلك القروح، لأن لمسها قد يؤدي إلى تفاقم مخاطر انتشارها إلى أجزاء أخرى من الجسم. إذا لمست القروح بأصابعك فهناك خطر من انتشار الفيروس وإصابة أصابعك وهي حالة تعرف باسم الداحس الهربسي.  من الممكن أن تصاب عينيك أيضًا، مما قد يؤدي إلى ظهور ندوب وإصابات ومشاكل في الرؤية. يمكن للقرح الباردة أن تنتشر في مناطق أخرى من الجلد، لذا إذا كنت مصابًا بمرض الإكزيما فإنك تتعرض لخطر شديد ويمكن أن يسبب لك مشاكل صحية خطيرة. في محاولة لوقف تلك القروح من النمو والتزايد، من المفيد أن تقوم بتغطيتها بأي طريقة حتى تحميها من المهيجات التي قد تشجع على انتشار العدوى. تحتوي بقع القروح الباردة على هلام غرواني يحميها لذا الطريقة الفعالة لعلاج الجروح الجلدية هي تركها حتى تُشفى من تلقاء نفسها دون لمسها.  بدلًا من ذلك، يمكنك استخدام الفازلين بلطف حول القروح الباردة لتحميها، إذا قمت بذلك فتأكد من أن تغسل يديك جيدًا أولًا. فضلًا عن عدم لمسها، فإنه يجب التأكد من عدم تلامس المهيجات للمنطقة المصابة بالقروح الباردة. قد تسبب أشعة الشمس تهيجًا للقروح بالنسبة لبعض الناس، لذا إذا كنت تعاني من ذلك فقم باستخدام واقي الشمس لحماية بشرتك وخصوصًا حول الشفتين والفم أو في أي مكان تظهر فيه القروح الباردة.  إذا كنت مصابًا بالقروح الباردة في منطقة الفم والشفاه فحاول تجنب الطعام الحمضي والحار والمالح، تجنب مثل هذه الأنواع من الأطعمة عندما تكون مصابًا بتلك القروح. إذا كنت تريد إيقاف نمو القروح الباردة أو منعها من الانتشار فإنه من الضروري أن تحافظ على النظافة الجيدة، وكذلك نظافة يديك عن طريق غسلها بانتظام بالماء والصابون للحد من فرص انتشار العدوى. يجب عليك ألا تحاول لمس القرح الباردة على الإطلاق، ولكن قد يحدث هذا بدون قصد لذا الحفاظ على يديك نظيفتين هو أمر ضروري.  إذا كنت قد لمست تلك القروح، تأكد من أن تغسل يديك بعد ذلك على الفور، إذا لم تغسل يديك فإنه من الممكن أن ينتشر الفيروس إلى أجزاء أخرى من جسدك. يجب أن تكون واعي تمامًا إلى أن الجزء الهام من الحفاظ على النظافة الجيدة هو تجنب خطر انتقال الفيروس إلى شخص آخر، لذا يمكنك اتخاذ الخطوات اللازمة ضد ذلك عن طريق القيام بأشياء بسيطة مثل عدم مشاركة أشياءك التي تلامس المنطقة المصابة بالقروح الباردة مع الآخرين، كذلك لا تشارك أشياءك الخاصة مثل المناشف والأكواب وملمع الشفاه وشفرات الحلاقة وفرشاة الأسنان مع الآخرين.  من المهم أيضًا عدم تقبيل أي شخص أو القيام بالجنس الفموي، لأن هذا قد ينقل الفيروس لشريك حياتك.  إذا قام شخص مصاب بالقروح بالباردة بممارسة الجنس الفموي، فإنه قد ينقل الفيروس لشريكه ويسبب العدوى في الأعضاء التناسلية. إذا كنت مصابًا بالقروح الباردة فإنه يمكن أن تُؤذي وجهك أثناء غسله، لذا عليك أن تتذكر دائمًا بأنك لا تريد تهيج القروح. اغسل وجهك مرتين يوميًا فقط واستخدم الصابون الخفيف، إذا كان هناك تهيج في القروح فقم باستخدام الماء فقط وتذكر أن تغسل يديك قبل أن تغسل وجهك.
تعرّف على الأعراض. استخدم العلاج الموضعي. جرّب الأدوية المضادة للفيروسات عن طريق الفم. هدئ الألم. استخدم شيء بارد لتخفيف الاحمرار. فكّر في العلاج الطبيعي. لا تلمسها. قم بتغطية وحماية القروح الباردة. تجنب المهيجات. حافظ على يديك نظيفتين. لا تخاطر بنقل الفيروس لشخص آخر. اغسل وجهك بلطف.
https://www.wikihow.com/Stop-a-Cold-Sore-from-Growing https://www.wikihow.com/Stop-a-Cold-Sore-from-Growing https://www.wikihow.com/Stop-a-Cold-Sore-from-Growing
Treating a Cold Sore Ensuring You Don't Irritate Your Cold Sore Maintaining Good Hygiene