استخدام علاجات حب الشباب الوقاية من البثرات العمياء تجربة العلاجات المنزلية
يعد تقشير الطبقات الخارجية للجلد هامًا لاستعادة رونق البشرة. استخدم عامل تقشير لطيف للتخلص من خلايا الجلد الميتة والملتصقة ببشرتك لفك الانسداد والوقاية من حدوثه مجددًا.  إذا كانت بشرتك دهنية فاستخدم التقشير مرة كل يوم أو يومين، أما إذا كانت جافة أو حساسة فاقتصر على مرة أو اثنتين فقط أسبوعيًا.   توجد فئتان من مستحضرات التقشير: المقشرات الميكانيكية ككريمات فرك الوجه ووسادة التطهير، والأخرى هي المقشرات الكيميائية كأحماض الهيدروكسي. كلًا من تلك الفئتين فعال في إزالة الخلايا الميتة وفتح المسام. تتوفر الكثير من منتجات التقشير في السوق ولكن بعضها قد يتلف بشرتك على حسب نوعها. إذا تحيرت في الأمر فاستشر طبيب جلدية أو خبير عناية بالبشرة لمعرفة أفضل خيار مناسب لنوع بشرتك. تساعدك تلك المنتجات على محاربة حب الشباب بما فيها البثرات العمياء. من المهم عند استخدام المنتجات المتاحة دون وصفة أن تغسل المناطق المصابة بمطهر لطيف مرتين يوميًا مالم تكن بشرتك حساسة للغاية. استخدم كمية كافية من المنتج لتغطية البثرة العمياء وغيرها من أماكن الآفات ببشرتك.تتضمن تلك المنتجات عادةً واحدة أو أكثر من المكونات التالية:  بيروكسيد البنزويل: يقتل البكتيريا ويزيل خلايا الجلد الميتة والدهون الزائدة ويفتح المسام المسدودة، ولكنه قد يسبب جفاف الجلد والتقشر والحرق وتبييض الشعر والملابس. حمض السالسيليك: يمنع انسداد المسام ولكنه قد يسبب لسع لطيف أو تهيج بالبشرة. أحماض ألفا هيدروكسي: يوجد نوعان منها في المنتجات هما حمض الجليكوليك واللاكتيك، وكلاهما فعال في إزالة الخلايا الميتة وتقليل الالتهاب وتحفيز نمو البشرة من جديد. الكبريت/ يزيل خلايا الجلد الميتة والدهن الزائد ويمنع انسداد المسام ويساعد على قتل البكتيريا، ولكنه قد يسبب جفاف الجلد ورائحة كريهة. إذا لم تعالج المنتجات المتاحة دون وصفة مشاكل جلدك فيجب أن تتحدث لطبيب الجلدية للحصول على أدوية موضعية قوية يتم استخدامها مباشرةً على السطح الخارجي للجلد. للحصول على أفضل النتائج اغسل بشرتك بمطهر لطيف وجفف وجهك لمدة 15 دقيقة قبل وضع الأدوية. تتضمن تلك الأدوية واحدة أو أكثر من المكونات التالية:   أحماض الريتينويد: تمنع انسداد بصيلات الشعر وبالتالي تقي من تكون البثرات وتقلل الالتهابات. ضع تلك المواد بالمساء 3 مرات أسبوعيًا وتدرج في الاستخدام حتى تصل لوضعها مرة يوميًا حتى تعتد بشرتك عليها. المضادات الحيوية: تقتل البكتيريا على الجلد وتقلل الاحمرار والالتهاب. تخلط المضادات الحيوية عادةً مع بيروكسيد البنزويل لتقليل فرصة مقاومة تلك المواد. من الأنواع الشائعة لها خليط كلينداميسن وبيروكسيد البنزويل (بنزاكلين ودواك) وإريثروميسن وبروكسيد البنزويل (بنزاميسن). دابسون (أكزون): يقتل البكتيريا ويمنع انسداد مسام الجلد. قد يسبب جفاف واحمرار الجلد. حافظ على نظافة وجهك للوقاية من البثرات لأنها تتكون بسبب انسداد المسام بالوسخ والبكتيريا والدهون التي يمكن إزالتها بغسول الوجه يوميًا. من المهم غسل يديك بشكلٍ صحيح متى لمست وجهك لأن اليدين الملوثتين يمكنها نقل البكتيريا للمسام.   اختر مطهرًا لطيفًا. اتجه للمطهرات الوجهية غير الكاشطة والخالية من الكحول.   بلل وجهك بماء فاتر نظيف ثم ضع المطهر بأطراف أصابعك (بعد غسل يديك). لا تفرك وجهك لأن ذلك قد يسبب التهيج والتلف. اشطف بماء فاتر نظيف وجفف وجهك بمنشفة نظيفة لينة. اغسل وجهك مرتين يوميًا ومتى تعرقت بغزارة. تساعد رطوبة الجسم على تحسين مرونة البشرة. بالرغم أن المرونة لا ترتبط بالضرورة بتقليل حب الشباب إلا أنها تحسن صحة البشرة كجزء من نظام العناية اليومي.  اشرب 8 أكواب من الماء يوميًا وتجنب السكر والكحول وفرط الكافيين لمنع الجفاف. تجنب الأطعمة الغنية بالسكر والدهون وقلل الأطعمة المعالجة. تناول الأطعمة الصحية كالفاكهة والخضروات. أظهرت الدراسات علاقة بين ظهور حب الشباب وتناول الأطعمة الغنية بالسكر المكرر والدهون أو منتجات الألبان، ولكن لا دليل قاطع على ذلك.  تسبب الأطعمة التي ترفع سكر الدم (كالسكر والكربوهيدرات) إفراز الأنسولين مما قد يؤدي لفرط إنتاج الغدد الدهنية. تقي الأنظمة الغذائية منخفضة المؤشر الجلايسيمي من حب الشباب. لا يسبب الضغط بمفرده ظهور حب الشباب ولكن إذا كنت عرضة له بالفعل فإن الضغط والتوتر النفسي سيحفز انتشاره. يساعد تقليل التوتر النفسي اليومي في الحد من ظهور حب الشباب والبثرات العمياء.  جرب الاسترخاء بالتحفيز الذاتي. تتضمن تلك الطريقة تكرار كلمات وعبارات مهدئة في ذهنك مع التركيز على ما يشعر به جسمك. حاول التركيز على أنفاسك وإرخاء كل طرف من أطرافك بالتتابع خلال سردك لتلك العبارات. استخدم الاسترخاء العضلي التدريجي. يتضمن ذلك شد وتثبيت ثم إرخاء كل مجموعة عضلية كبيرة في جسمك بالتتابع. ابدأ من رأسك واتجه للأسفل أو العكس. حافظ على شد العضلات لمدة 5 ثواني على الأقل ثم أرخِها واترك العضلات تستريح لمدة 30 ثانية قبل الانتقال للمجموعة العضلية التالية. تخيل مكانًا أو موقفًا هادئًا. أغلِق عينيك واجلس بمفردك في مكان هادئ وتخيل أماكن أو مواقف تهدئك وحاول تشغيل حواسك. تفكر في شعور الجلوس على الأرض أو السرير وأصوات أمواج المحيط ورائحة الماء المالح تتنسم باتجاهك على سبيل المثال. تأمل. اجلس بمفردك في مكان هادئ. يمكنك الجلوس ورجليك مثنية أسفلك أو في وضعية مستقيمة وأقدامك مثبتة على الأرض أو أيًا كان ما يريحك. أغلِق عينيك وركز على أنفاسك. تنفس من خلال حجابك الحاجز (مكان المعدة) لا من الصدر. خذ أنفاسًا عميقة متمهلة وحاول ترديد الكلام المهدئ إذا كان هذا يريحك، ويمكن أن يكون كلامك داعمًا مثل (أحب نفسي) أو مهدئًا (أشعر بالسكينة) أو أيًا كان ما يسبب لك الاسترخاء والسكينة. يمكنك اللجوء لعلاج التسخين أو التبريد على حسب شدة البثرة العمياء ونوع بشرتك. يمكن للرفادة الساخنة أن تجفف البثرة وتخرج محتوياتها بينما كيس الثلج يقلل الألم والتورم مكان البثرة. استخدم الثلج بالمراحل الأولى لتكون البثرة، فإذا زادت بالحجم وزاد الالتهاب والألم استخدم الرفادة الساخنة أكثر لسحب السائل للخارج.   يمكنك عمل رفادة ساخنة بنقع قماشة نظيفة بماء ساخن (ولكن احذر حتى لا تحرق نفسك). ضع الرفادة لبضع دقائق في المرة الواحدة وكرر ذلك حسب الحاجة طوال اليوم.   لاستخدام علاج التبريد ضع كيس ثلج أو غلف مكعبات من الثلج في منشفة أو قماشة نظيفة. ضع الرفادة الباردة لمدة لا تزيد عن 10 دقائق في المرة الواحدة لمدة 4 مرات يوميًا. يعتقد أن التفاح والعسل مفيدان لعلاج حب الشباب بما فيها البثرات العمياء بسبب خصائص مكوناتهما. يحتوي التفاح على حمض الماليك الذي يساعد على تقوية البشرة بينما العسل له خواص مضادة للميكروبات تساعد على قتل البكتيريا التي تسبب انسداد المسام.   اعصر التفاح بالخلاط ثم أضِف له العسل الطبيعي لجعل قوامه سميكًا حتى يشكل معجونًا سهل الفرد. ضع المعجون على البثرة العمياء واتركه لمدة 10 دقائق على الأقل ثم امسح أو اشطف المعجون واغسل بشرتك بغسول لطيف للوجه. يستخدم زيت شجرة الشاي عادةً كعلاج طبيعي للعديد من حالات الجلد. ضع الزيت على البثرات العمياء لإزالة الخلايا الميتة والدهون والوسخ الذي يسد المسام ولتقليل الالتهاب.  استخدم كمية صغيرة من الزيت على البثرة 3 مرات يوميًا. يعمل هذا بشكل أفضل عندما يكون مصحوبًا بنظام عناية بالبشرة كاستخدام مستحضرات التقشير أو غسول الوجه اللطيف. يستخدم الصبر الحقيقي كعلاج للكثير من مشاكل الجلد ويعتقد الكثيرون أنه يعالج البثرات العمياء. إذا كنت تستخدم جيل اشتريته من المتجر فضعه ببساطة على المكان المصاب، أما إذا كنت تستخدم أوراق الصبر الحقيقي خاصتك فاقطع الورق على امتداد الساق واعصره.  ضع الصبر الحقيقي مباشرةً على البثرة العمياء واتركه لمدة 20 دقيقة على الأقل ثم اشطف وجهك بالماء الدافئ لتنظيف بشرتك.
ضع مستحضر تقشير. استخدم المنتجات المتاحة دون وصفة. جرب الأدوية الموضعية التي يصفها الطبيب. حافظ على النظافة الشخصية. حافظ على شرب الماء. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا. قلل من الضغط النفسي. استخدم علاج التسخين أو التبريد. قم بعمل قناع من التفاح والعسل. جرب زيت شجرة الشاي. ضع الصبر الحقيقي.
https://www.wikihow.com/Bring-a-Blind-Pimple-to-a-Head https://www.wikihow.com/Bring-a-Blind-Pimple-to-a-Head https://www.wikihow.com/Bring-a-Blind-Pimple-to-a-Head
Using Acne Treatments Preventing Blind Pimples Trying Home Remedies