الطعام والتغذية حماية مصادر المياه من المواد الكيميائية المشاركة في زيادة الوعي البيئي إعادة التدوير وترشيد الاستهلاك النقل والمواصلات الكهرباء والطاقة
نقل الطعام بداخل الدولة وحول العالم يتطلب استهلاك كميات هائلة من الوقود. والاستهلاك المفرط في استخدام الوقود يتسبب في تلويث الهواء. بدلًا من شراء الطعام الذي يسافر لآلاف الأميال حتى يصل إلى طاولة طعامك، عليك أن تلجأ إلى المزارع القريبة، ويفضل إذا كانت تعتمد بدورها على أساليب زراعة مستدامة متوافقة مع شروط حماية البيئة من التلوث. قبل الشراء، اسأل عامل المزرعة أو الفلاح حول الأساليب المتبعة بداخل المزرعة، حتى تتعرف أكثر على مجهودهم المبذول من أجل إيقاف التلوث.   اشترِ الخضروات والفاكهة من أسواق الخضروات والفاكهة المحلية، وذلك للحصول عليها طازحة ومباشرة من المزارعين. تسوَّق في التعاونية الغذائية الموجودة في حيك السكني للحصول على الأطعمة المزروعة والمنتجة محليًا. ابحث في محل البقالة القريب منك عن المنتجات المزروعة أو المنتجة محليًا. الفاكهة والخضروات العضوية يتم زراعتها بواسطة مزارعين يستخدمون أساليب الزراعة البيئية المستدامة. على سبيل المثال، يتم تجنب استخدام المبيدات الكيماوية، والتي تتسبب في تلوث المياه الأرضية. عن طريق اختيار الفواكه والخضروات العضوية أنت تساهم بدورك في دعم أساليب الزراعة المعنية بالحفاظ على البيئة ورعايتها والحد من التلوث.  ابحث عن الخضروات والفواكه والمنتجات الأخرى المصنفة بمسمى "طبيعي/ عضوي/ Organic" أو "معتمدة عضويًا". إنشاء حديقة في الفناء الخلفي من منزلك هو أحد الخيارات الأخرى التي تساعد في الحد من التلوث. النباتات والأشجار تعمل على تحويل ثاني أكسيد الكربون إلى أكسجين وتعمل على ابتلاع الكربون من الهواء، وهو ما يعني تلوث أقل. بالإضافة إلى ذلك، الفاكهة والخضروات المزروعة في فناء منزلك الخلفي سوف تمثل بديلًا للمشتريات التي يجب نقلها عبر رحلات طويلة حتى تستقر على مائدتك في النهاية.  إذا كنت عديم الخبرة في الزراعة والتشجير، فابدأ بخطوات صغيرة. ازرع حاوية صغيرة في فناء المنزل أو شجيرات معدودة من الطماطم أو الخس أو الخيار في فناء منزلك الخلفي. يمكنك أن تزيد من حجم الحديقة بمرور السنوات كلما أصبحت أكثر تعودًا وخبرة في الزراعة والبستنة. المواد الكيميائية التي نستخدمها لغسل المنازل والسيارات وأجسامنا يتم نقلها إلى مصارف المياه وأنظمة الصرف الصحي، ولكنها في النهاية تصل إلى المياه الجوفية. هذه المواد الكيميائية ليست جيدة للنباتات والحيوانات التي تشكل نظامنا البيئي، كما أنها تكون غير صالحة للاستخدام الإنساني من جهة أخرى. كلما كان من المتاح لك استخدام بدائل طبيعية وصحية لهذه المواد الكيميائية، فلا تتأخر عن ذلك.   على سبيل المثال، بدلًا من استخدام المنظفات الكيميائية الثقيلة من أجل تنظيف الحمام أو المطبخ، استخدم خليط من الخل والماء، أو صودا الخبز، أو معجون الملح. هذه اللوازم المنزلية العادية تؤدي الغرض بنفس الكفاءة، والأفضل أنها لن تتسبب في تلويث المياه عندما يتم تصريفها إلى المجاري المائية. جرب صناعة مساحيق التنظيف والصابون الخاصة بك. إذا كنت لا تجد الوقت الكافي لذلك، فاهتم بشراء المنظفات المصنوعة من المكونات الطبيعية. عندما لا تقدر على إيجاد بديل للسلع ذات التأثيرات السامة، على الأقل استخدم كميات قليلة منها بحيث تحد بعض الشيء من الأثر الناتج عنها، وفي نفس الوقت تحقق غرض التنظيف. نحن نتحدث هنا عن ترشيد الاستهلاك. هذه المواد الكيميائية الثقيلة التي يتم رشها بشكل مباشر على الأرض، وعندما تهطل الأمطار تتسرب بشكل أعمق وتختلط مع المياه الجوفية. بالتأكيد أنك ترغب في منع الحشرات الضارة من أكل الطماطم التي تزرعها، لكن عملية رش الزرع بالمبيدات الحشرية سوف يكون ذا تأثير أكبر من ذلك، خاصة عندما تصل إلى منطقة المياه الجوفية، التي يعتمد عليها الإنسان وبقية الكائنات الحية من أجل البقاء على قيد الحياة. الجرعات الكبيرة من الأدوية الطبية يكون من الصعب على أنظمة الصرف الصحي أن تنزعها عن موارد المياه، وينتهي الأمر بتركها لتأثير بالغ على كل من يحاول الشرب من المياه. كل دواء متاح في الأسواق يحتوي على تعليمات محددة تشرح كيفية التخلص منه. إذا كنت بحاجة لإلقاء أحد الأدوية، حاول أن تجد الطريقة الصحيحة للقيام بذلك بدلًا من اللجوء إلى إلقائه في المرحاض.   يوجد عدد قليل من الأدوية التي تخضع إلى رقابة شديدة بحيث تنصح السلطات الصحية بالتخلص منها عن طريق إلقائها في المرحاض، خوفًا من وقوعها في اليد الخاطئة. هذه الحالات تكون بمثابة استثناءات للقاعدة العامة التي تؤكد على أن الأدوية لا يجب أن يتم التخلص منها في المجاري المائية. تواصل مع الصيدليات المحلية والهيئات الصحية الحكومية للتحقق من توفيرهم حاويات مخصصة للتخلص من الأدوية منتهية الصلاحية وغير المرغوبة (قد يتم الأمر كذلك في بعض البلدان من خلال قسم الشرطة) بعض المواد يجب ألا يتم إلقائها في صندوق القمامة، بسبب أنها سوف تتسرب إلى باطن الأرض وتتسبب في تلويث وتسميم المياه الجوفية. إذا كان معك مادة كيميائية سامة لا تعرف الطريقة الصحيحة للتخلص منها، فتواصل مع الجهة المحلية المسؤولة عن الصرف الصحي للتعرف على المكان الصحيح الذي يتم التخلص من مثل هذه المواد عن طريقه. انقل هذه المواد السامة إلى ذلك المكان بطريقة آمنة؛ لضمان أنه يتم التعامل مع بطريقة صحيحة.   يمكنك الاطلاع على قائمة وكالة حماية البيئة الأمريكية التي تجمع من خلالها الأنواع المختلفة للنفايات السامة، عن طريق الرابط التالي. لاحظ أن بعض السلع، مثل: المصابيح الفلورية المدمجة، والبطاريات، وبعض حالات المنتجات الخاصة الأخرى، تتطلب عملية إعادة تدوير خاصة. بعض الدول والجهات المحلية تطلب أن يتم إعادة تدوير هذه السلع من أجل تجنب انتهاء الأمر بتسرب مادة الزئبق إلى المياه والتربة الأرضية. عليك أن تتواصل مع الجهة المحلية المعنية بعملية إدارة التعامل مع المخلفات من أجل التعرف على الخيارات المتاحة فيما يخص إعادة تدوير هذه السلع. من الضروري أن تولي عناية خاصة بمصادر المياه المتاحة لنا، وبذل أقصى مجهود من أجل الحفاظ عليها كميًا (بالاستهلاك الرشيد) وكيفيًا (عدم التسبب في تلويثها). استنزاف مصادر المياه يضع عبئًا هائلًا على البيئة ومستقبل الحياة على كوكب الأرض. من السهل أن تراقب وتلاحظ أنشطة حياتك اليومية، والعمل على استهلاك كمية أقل من المياه، والسعي للحفاظ على الحالة الصحية للنظام البيئي المحيط بك. فيما يلى بعض النصائح الخاصة بالحفاظ على استهلاك المياه:   أصلح مشاكل تسرب المياه في الحال. استخدم أجهزة ووسائل حفظ المياه مع الحنفيات والمراحيض، مثال على ذلك: الدش منخفض التدفق. لا تغسل الأطباق بالمياه المتدفقة باستمرار. استبدل المراحيض والأجهزة القديمة المهدرة للمياه بأنواع جديدة تحافظ على استهلاك كمية أقل من المياه. لا تروِ العشب بكميات هائلة من المياه، خاصة إذا كنت تعيش بالأساس في منطقة جافة. اذهب إلى المكتبة، أو أجرِ الأبحاث عبر الإنترنت، وتحدث مع الآخرين الذين يمكنك مشاركتهم معلومات حول المصادر الرئيسية المسببة للتلوث في المنطقة التي تعيش بها. السعي لتعلم أكبر قدر من المعلومات حول الأمر سوف يساعدك في امتلاك فهم أفضل عن التلوث وأسبابه وطرق علاجه.  بينما أن الجهود الفردية يكون لها دورها في العمل على مواجهة التلوث، والحفاظ على نظافة الهواء والمياه، الشركات ذات الممارسات المدمرة للبيئة تكون هي الجاني الأساسي المتسبب في زيادة معدلات التلوث والضرر البيئي. من أجل حماية الهواء والمياه في المنطقة التي تعيش بها، من الضروري أن تصل للأسباب الحقيقية التي تجعلها معرضة للخطر. على الرغم من أنه هناك الكثير من الأفراد المهتمين بالعمل على إيقاف التلوث والحد منه، يظل هناك الكثير من الأفراد الذي لا يعرفون خطورة هذه المشكلة، أو من لا يعرفون تحديدًا ما الذي يتوجب عليهم القيام به. بما أنك أجريت الكثير من البحث عن مشكلة التلوث، عليك أن تستخدم هذه المعلومات من أجل إحداث التغيير عن طريق الحديث حولها مع الأفراد المحيطين بك. كلما تعرف المزيد من البشر عن حقيقة مشكلة التلوث، وأسبابها، وطرق علاجها، كلما زادت فرصتنا في أن نصل بشكل جماعي إلى حل يمكننا من إيقاف هذه المشكلة.   مجرد الحديث عن التلوث مع الأفراد الآخرين قد يؤدي إلى نقاشات مثيرة للانتباه ومفيدة للطرفين. كن مستعدًا بالإجابات العلمية والواقعية على أسئلة الأفراد الذين لا يؤمنون بوجود مساحة عمل وفرص للبشر من أجل الحد من هذا الخطر الكبير. التلوث والخطر الذي يسببه هو أحد المواضيع بالغة الخطورة التي قد ينفر بعض الأفراد من مناقشتها. بوصفك أحد الأفراد المهتمين بهذه الأزمة، حاول أن تكون متقبلًا لوجهات نظر الآخرين، وأن تسعى لإيجاد طريقة لمساعدتهم على اكتساب فهم ومعرفة أكثر عمقًا لحقيقة ما يحدث للكرة الأرضية. نشر فكرة الوعي والمعلومات عن كيفية إيقاف خطر التلوث هو أحد الطرق الرائعة من أجل مساعدة الآخرين لكي يصبحوا أكثر وعيًا بالأزمة. اكتب مقالًا يناقش المشكلة والحلول على حد سواء، مع مراعاة أن تكون الحلول واقعية وقابلة للتطبيق في الحياة اليومية للقراء والمتابعين. هل يوجد مصنع معين أو نوع من الصناعات الموجودة في منطقة سكنك التي تساهم بدرجة كبيرة في تلويث البيئة المحلية؟ يمكنك أن تصنع التغيير عن طريق أن تكون الصوت المناهض لذلك، والمشاركة والتعاون مع الأفراد الآخرين الراغبين في حماية البيئة من التلوث والحفاظ عليها آمنة ونظيفة. أجرَِ بحثًا عبر الإنترنت أو ميدانيًا لمعرفة المزيد حول الوضعية البيئية للمنطقة. التغيير يبدأ من نفسك، ومن مكان تواجدك؛ النشاط البيئي المحلي هو الخطوة الأولى نحو جعل العالم مكانًا أفضل. قد يكون هناك أحد المجموعات الفعلية التي تعمل على الحد من التلوث في منطقة سكنك. إذا لم تجد واحدة، يمكنك أن تأخذ أنت خطوة المبادرة مع مجموعة من أصدقائك، وأن تنشئ مجموعة تجتمع مرة أو مرتين في الأسبوع من أجل مناقشة القضايا البيئية، وتقوم بتبادل الأفكار حول ما الذي يمكن القيام به من أجل الحفاظ على البيئة.  ادعُ الآخرين للمشاركة عن طريق وسائل التواصل الإلكترونية وعن طريق تعليق أوراق الدعاية حول منطقة السكن. نظِّم الأحداث التفاعلية التي تساعد في نشر قضايا التلوث وتتيح للأفراد فرصة المشاركة من أجل القيام بفعل ما تجاه هذا الخطر الكبير. فيما يلي بعض الأفكار لهذه الأحداث واللقاءات:   نظِّم حملة لتنظيف النهر أو الشوارع. صوّر فيلمًا وثائقيًا عن التلوث. زُر المدارس للحديث مع الأطفال حول طرق المساعدة للحد من التلوث. تواصل مع المسؤول المحلي من أجل الحديث حول وجهة نظرك في حماية المياه والهواء من التلوث. انضم لمجموعة تعمل على زراعة الأشجار؛ بهدف تنظيف الهواء وخلق مناخ بيئي أفضل. انشر الوعي البيئي عن طريق ركوب الدراجة والتجول بين أحياء مدينتك والحديث عن القضية التي تدافع عنها. أو استغل تجولك في الترويج لأهمية وجود مسارات آمنة للدراجات والسيارات، صالحة للاستخدام في أنحاء المدينة. عن طريق شراء المنتجات المستعملة، سوف تساعد في تقليل الحاجة إلى استهلاك مواد جديدة. سوف يساعد ذلك أيضًا في توفيرك للأموال. ابحث في متاجر البضائع المستعملة، ومحلات الأثاث والأجهزة المستعملة، والإعلانات المحلية وعبر الإنترنت؛ من أجل الوصول إلى تلك البضائع. العديد من المخلفات يتم تجميعها بسبب الأكواب والأطباق والأواني وحاويات تخزين الطعام المستعملة لمرة واحدة فقط. بدلًا من المساهمة في زيادة العبء على المخلفات في مقالب القمامة بسبب استهلاكك لأدوات الطعام غير القابلة لإعادة الاستخدام، حاول أن تستبدلها بالأدوات القابلة لإعادة الاستخدام. مواد التعبئة والتغليف المستخدمة في حماية الطعام يتطلب إنتاجها الكثير من المواد الخام والطاقة. شراء الأطعمة التي تستهلك حد أدنى من التغليف، مثل: الأطعمة غير المغلفة، والسلع السائبة. إذا كنت مضطرًا إلى شراء شيء مغلف، حاول أن تختار السلع التي تستهلك كمية أقل من التغليف قدر الإمكان.  تجنب شراء المنتجات المغلفة بالستايروفوم. الستايروفوم (مادة البولي ستايرين الرغوية) هي أحد المواد الشائعة في صناعة مواد التغليف والتعبئة، لكن المشكلة أنها تساهم بشكل كبير في زيادة مخلفات مقالب القمامة، بسبب صعوبة إعادة تدويرها. منتجات الستايروفوم تتسبب كذلك في إحداث التلوث عن طريق ما تطلقه من هيدروكربونات. غالبًا كل شيء تقوم بشرائه قابلة لإعادة التدوير. حاول أن تتجنب المنتجات التي لا تحتوي على علامة إعادة التدوير على الغلاف، أو المصنوعة من المواد المختلطة التي لا يكون من غير السهل إعادة تدويرها.  ابحث عن شركات إدارة المخلفات التي توفر خدمات جمع المخلفات القابلة لإعادة التدوير. إذا لم يتوفر لك ذلك، يمكنك أن تقوم بنفسك بنقل المواد المفروزة إلى أحد مراكز إعادة التدوير. عن طريق شراء السلع المصنوعة من المواد المعاد تدويرها، أنت تساعد في التقليل من استنزاف مخزون البشر من المواد الخام، الذي يُضطر اللجوء إليه بسبب الحاجة لإنتاج مواد جديدة.   ابحث عن السلع التي تحتوي على علامة "منتج مُعاد التدوير" أو "مواد مدورة بعد الاستهلاك." السلع المصنعة من المواد معادة التدوير سوف توفر معلومة عن نسبة كمية المواد معادة التدوير المستخدمة في صناعة المنتج. ابحث عن السلع ذات النسبة الأعلى من استخدام المواد معادة التدوير. من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في الحد من التلوث هي أن تتوقف عن استخدام السيارات، خاصة في الرحلات القصيرة. إذا كان الطقس رائعًا وكنت غير مضطرًا للذهاب إلى مكان بعيد، فاجعل التمشية أو ركوب الدراجة خيارك الأول. سوف تساعد عن طريق ذلك في التقليل من تلوث الهواء وسوف تقوم بنوع من التمارين الرياضية وتستنشق الهواء المنعش. الأتوبيسات العامة أو القطارات أو مترو الأنفاق من الخيارات المتاحة كذلك من أجل تجنب استخدام السيارة الشخصية، وبالتالي تقليل نسبة انبعاث الكربون في الهواء. إذا كان متاحًا لديك فرصة لاستخدام وسيلة نقل عامة جيدة في المكان الذي تعيش به، فاستغل ذلك. وبالإضافة لأنك لن تكون مضطرًا لإبقاء عينيك على الطريق، سوف تجد كذلك فرصة للقراءة، أو متابعة الأخبار، أو حتى مجرد الاسترخاء وعدم التفكير في أي شيء خلال تلك الفترة. القيام بالعديد من الرحلات القصيرة على مدار عدة أيام مختلفة يتسبب في المزيد من التلوث والإضرار بالبيئة في كل مرة تقفز فيها إلى سيارتك. بدلًا من القيام بمهامك في أيام مختلفة، حاول أن تدمجها كلها معًا في رحلة واحدة ذهابًا وإيابًا. دمج الرحلات المختلفة في رحلة واحدة طويلة سوف يوفر لك المال أيضًا، بما أن تشغيل السيارة، بعد توقف المحرك وكونه باردًا، يستهلك 20% أكثر من الوقود، مما تستهلكه السيارة أثناء القيادة العادية. المسارات الطويلة الثابتة للعمل أو المدرسة هي جزء أساسي من حياة العديد من الأفراد. إذا كانت التمشية أو وسائل النقل العامة خيارًا غير مناسب لك، ففكر في أن تشارك في وسيلة نقل جماعي أنت وزملائك في المدرسة أو العمل. عن طريق تبديل أدوار القيادة مع الآخرين، سوف يساعد ذلك في استخدامكم لسيارة واحدة بدلًا من أربع سيارات على سبيل المثال؛ وهو ما يقلل من انبعاث الكربون، ويوفر لكم جميعًا أموال البنزين، بشكل أسبوعي.  النقل الجماعي هو وسيلة رائعة كذلك إنسانيًا؛ حيث تمكنك من تطوير علاقة صداقة مع الزملاء، والتقليل من عبء رحلات الذهاب والعودة. بالإضافة إلى إيجاد طرق تساعدك على استخدام السيارة بشكل أقل، فإن المحافظة على السيارة في حالة جيدة هو وسيلة أخرى إضافية تساعد في تقليل انبعاثات الكربون. وفوق ذلك سوف تحمي السيارة من التعرض إلى الأعطال والمشاكل الضخمة. اهتم بإجراء صيانة دورية على سيارتك لضمان أنها تعمل بكفاءة جيدة.   غيِّر الزيت كل ثلاثة أشهر أو بعد كل 5000 كم. اهتم بضخ الإطارات وفق تعليمات ودليل استخدام السيارة. غيِّر مرشحات الهواء والزيت والوقود وفق تعليمات ودليل استخدام السيارة. عادات القيادة غير الآمنة تتسبب بدورها في التلوث، واهتمامك بتعديل هذه السلوكيات الخاطئة قد يكون سببًا في العمل على الحد من زيادته. توفر لك العادات الآمنة بدورها من الجانب المادي، وتقليل كمية الوقود الذي تستهلكه السيارة. في كل مرة تكون فيها خلف عجلة القيادة، تذكر اتباع قواعد الأمان التالية:   عدم الضغط المندفع على البنزين، والتسريع بكيفية بطيئة. القيادة بالحد الأقصى للسرعة أو ما هو أقل. المحافظة على ثبات السرعة (جرب استخدام مثبت السرعة، في حالة توفره في السيارة.) امنح نفسك مساحة كافية من الوقت لإيقاف السيارة. (عدم استخدام الفرامل بشكل مفاجئ وقوي.) السيارات الكهربائية تعمل باستخدام الكهرباء فقط لا غير، لذلك فهي سيارات بدون انبعاثات. بينما "السيارات الهجينة" تستخدم الدمج بين الكهرباء والوقود للعمل. وبينما أن السيارات الكهربائية هي الأقل تلويثًا، يظل كلا الخيارين قادرين على الحد من التلوث. وعلى الرغم من استمرار السيارة الهجينة في استخدام البنزين للعمل، إلا أن بيئة عمل الوقود في السيارة الهجينة تكون اقتصادية أكثر، وتبعث منها غازات مسببة للاحتباس الحراري بشكل أقل من السيارات التقليدية.  ضع في اعتبارك أن سعر شراء السيارات الهجينة أغلى من السيارات التقليدية العادية. يمكنك كذلك أن تقوم بفصلهم نهائيًا من موصلات الكهرباء من أجل المزيد من توفير الطاقة. توصيل الأدوات الكهربائية في المشترك الكهربائي هو أحد الوسائل الجيدة كذلك؛ حيث تقدر ببساطة على إغلاق المشترك الكهربائي بضغطة واحدة، ومن ثم فصل الكهرباء عن كل الأجهزة في نفس الوقت. يوجد العديد من الخطوات البسيطة والسهلة التي يمكنك القيام بها لضمان أنك تحافظ على الطاقة بأفضل شكل ممكن تقدر عليه. ضع أساليب ترشيد استهلاك الطاقة التالية في اعتبارك:   اضبط درجة حرارة سخّان الماء على 49 درجة مئوية. تسخين الماء يكون مسئولًا عما بين 14 إلى 25% من استهلاك الطاقة في المنزل. ضبط سخّان الماء على 49 درجة مئوية سوف يساعد في ترشيد استهلاك الطاقة.   تجفيف الملابس بالهواء الطبيعي. يمكنك أن تقلل من دورك في انبعاثات الكربون سنويًا بمعدل 2,400 باوند، عن طريق تعليق ملابسك وتركها تجف في الهواء الطبيعي بدلًا من استخدام المجفف الكهربائي.   تجفيف الأطباق بالهواء أو بشكل يدوي. يمكنك أن تحدث تأثيرًا بمعدل 2.5% على الطاقة المنزلية المستهلكة، عن طريق التعديل من طريقة استخدامك لغسالة الأطباق. افتح باب غسالة الأطباق بدلًا من تشغيل دائرة التجفيف بها. اختيار المصابيح الكهربائية الفعّالة. المصابيح الفلورية المدمجة (CFLs) قادرة على توفير ما يصل إلى 75% من الطاقة المستهلكة في إضاءة المنزل. هذه المصابيح الكهربائية كذلك تنتج حرارة أقل من مصابيح الإضاءة العادية. عن طريق تقليل كمية العمل التي يقوم بها نظام التدفئة أو التبريد على مدار العام، أنت تحقق فرقًا ملحوظًا في تقليل استهلاكك للطاقة.   ضع في اعتبارك القيام بتقليل السخان أو المدفئة إلى 13 درجة مئوية  في المساء أثناء شهور البرد، واعتمد على البطانيات من أجل البقاء دافئًا. فكر في استخدام المراوح بدلًا من التكييفات من أجل المساعدة في التحكم في درجة الحرارة بداخل المنزل. تستهلك المراوح طاقة أقل من مكيفات الهواء. يمكنك الاعتماد على حلول بسيطة مثل: سد إطارات النوافذ، وسد فراغات المساحات الزجاجية من النافذة، أو قد تكون بحاجة لاستبدال النوافذ كليًا. يمكنك كذلك أن تستخدم معالجات النوافذ والأغطية في الشتاء، من أجل تقليل كمية الحرارة التي تدخل أو تخرج من المنزل.  إذا ما قررت شراء نوافذ جديدة للمنزل، فابحث عن نوافذ معتمد قدرتها على الحفاظ على الطاقة، وهى ما تسمى عادة نوافذ ENERGY STAR® . هذه النوافذ تفي بشروط معينة تضمن توفير الطاقة. تتيح العديد من المدن للمقيمين بها خيار شراء مصادر الطاقة المستدامة وصديقة البيئة بأسعار أقل مقارنة بتكلفتها لتشجيع الأفراد على الانتقال للاعتماد عليها. يمكنك مثلًا شراء الطاقة الناتجة عن الرياح أو الألواح الشمسية أو المياه، بدلًا من الاعتماد على الطاقة الناتجة عن حرق الوقود والفحم. حاول إجراء عملية بحث في مدينتك للوصول لأي جهة تساعد على تقديم هذا النوع من الحلول الآمنة صديقة البيئة. من المقترح دائمًا التبديل للاعتماد على أجهزة تعمل بمصادر طاقة مستدامة وصديقة للبيئة، مثل: الكهرباء، بدلًا من المصادر غير المستدامة، مثل: الغاز والبنزين. مثلًا يمكنك في منزلك الاعتماد على موقد (بوتجاز) يعمل بالكهرباء، بدلًا من مثيله الذي يعمل بالغاز، ونفس الأمر بالنسبة للمدفئة والسخان وما شابه.
اختر الأطعمة المحلية كلما سنحت لك الفرصة لذلك. تناول الفواكه والخضروات المزروعة بطريقة عضوية. ازرع الخضروات والفاكهة بنفسك. التقليل من استخدام المواد الكيميائية الصديقة للبيئة. لا تستخدم المبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب. لا تلقِ بالأدوية في المرحاض أو مصادر المياه. التخلص من النفايات السامة بشكل صحيح. الحفاظ على المياه. تعرف على مسببات التلوث الأساسية في منطقتك. شارك الأفراد من حولك بالمعلومات التي تعرفها. اكتب مقالًا لجريدة المدرسة أو أحد الجرائد المحلية. التظاهر ضد الجهات والأفراد المتسببين في التلوث على المستوى المحلي. الانضمام للجماعات البيئية. اشترِ السلع المستعملة كلما سنحت الفرصة لذلك. شراء السلع القابلة لإعادة الاستخدام. اختر السلع ذات الحد الأدنى من التغليف. الجأ لإعادة تدوير أي شيء تقدر على إعادة تدويره. شراء المنتجات المصنوعة من المواد معادة التدوير. تمشَّ أو تنقل بواسطة الدراجة كلما كان هذا البديل متاحًا أمامك. استخدام وسائل النقل العامة. دمج الرحلات معًا. الانتقال الجماعي إلى المدرسة أو العمل. الصيانة الدورية للسيارة. القيادة الآمنة. فكر في احتمالية شراء سيارة كهربائية أو هجين في خطوة الشراء التالية. أغلق الأضواء والأدوات الكهربائية عندما تكون غير متواجد في الغرفة. ابحث عن التغييرات الصغيرة التي تساعد في عمليات توفير هائلة في الطاقة. اضبط منظم الحرارة على 25 درجة مئوية في الشهور الدافئة و 20 درجة مئوية  في الشهور الباردة. تأكد من أن النوافذ وأنابيب الهواء مغلقة بشكل صحيح. ابحث في خيارات الطاقة المتاحة في مجتمعك المحلي من قبل الجهات الحكومية والمعنية بالحفاظ على البيئة. فكر في الخيارات البديلة للطاقة الناتجة عن الوقود.
https://www.wikihow.com/Help-Stop-Pollution https://www.wikihow.com/Help-Stop-Pollution https://www.wikihow.com/Help-Stop-Pollution https://www.wikihow.com/Help-Stop-Pollution https://www.wikihow.com/Help-Stop-Pollution https://www.wikihow.com/Help-Stop-Pollution
Making Sustainable Food Choices Keeping Chemicals Out of the Water Supply Getting Involved and Educating Others Reducing, Reusing, and Recycling Making Sustainable Transportation Choices Making Sustainable Energy Choices