الاستعداد استخدام حفاض جديد نزع الحفاضات المتسخة التغلب على الصعوبات
راقب العلامات الدالة على حاجته لتغيير الحفاض وفي حالة التبرز يسهل شم الرائحة وربما تلاحظ وقوفه في وضع "تبرز" واضح وربما تسمع إطلاقه للريح بصوت عال. يمكنك أن تسأله عما إذا كان يحتاج تغيير الحفاض في حالة المراهقين الأكثر استقلالية (قدرة على الوعي بالذات)، بينما قد تحتاج للنظر بنفسك والتأكد إذا كان أقل وعيًا بنفسه. ألقِ نظرة خاطفة على الحفاض من الأمام والخلف لترى ما إذا كان مبللًا أو متسخًا.  قد يقاوم حاجتك للتأكد مما إذا كان يجب تغيير حفاضه، لذا راع مشاعره وحاول احترام خصوصيته وكبريائه أثناء ذلك. حاول التأكد وإلقاء النظر خفية رغم أن هذا قد يستحيل دون فك الحفاض جزئيًا على الأقل. حاول أيضًا أن تفهمه أنه إذا أخبرك في كل مرة يحتاج لتغيير الحفاض فلن تحتاج لتفقد أي شيء أو كشف الحفاض أمام الآخرين. يمكنك تخصيص كلمات/عبارات رمزية إذا أمكنك مثل قول "هل تحتاج إلى استراحة؟ أحتاج إلى استراحة" وتعني الاستراحة هنا تغيير الحفاض. كما يمكنك أن تقول " الرائحة هنا ليست كعبق الزهور، هل تحتاج لاستنشاق بعض الهواء النقي؟/ أحتاج لبعض الهواء النقي". من المهم أن تغير الحفاض في أٌقرب وقت ممكن من ارتيابك في اتساخه. يمكن لتأخير التغيير أن يسهم في الإصابة بسلس البول والتهابات الجهاز البولي وتهيج الجلد والطفح.   يعتمد معدل التغيير على عدد من العوامل (صحة الشخص... إلخ) لكن يجب تبديل حفاض المراهق من 5-8 مرات يوميًا. ضع خطة لتغيير الحفاض إذا أمكنك وعدلها حسب الضرورة في حالة الحفاضات شديدة الاتساخ. اذهب لحمام أو غرفة ذات مساحة إضافية إذا كنت في البيت، أما إذا كنت بالخارج فإن الأمر يصبح أصعب قليلًا. اذهب لأحد الحمامات العامة وادخل مرحاضًا كبيرًا أو مرحاضًا لذوي الاحتياجات الخاصة أو حمامًا عائليًا منفصلًا. من المهم أن يكون المكان كبيرًا بما يكفي ليستطيع كلاكما التحرك فيه وأن يكون نظيفًا. قد تجد في بعض الأحيان حمامًا يضم طاولة كبيرة للتغيير.   نفذ هذه الحركة بسرية متجنبًا افتعال مشهد أو تحويل الأمر لحدث عمومي. قل فقط "اعذرونا للحظة وسنعود على الفور" إذا كنت محاطًا بأشخاص آخرين واترك الأمر عند هذا الحد. اختر دومًا المرحاض ذو الدرابزين الإضافي و/أو أرفف الحقائب (لوضع لوازم التغيير) إذا أتيحت لك الخيارات. أغلق باب الحمام خلفك دومًا وإذا كان هناك أشخاصٌ يقفون خارج الحمام فلك الحرية في أن تطلب منهم منحك بعض المساحة. وبالمثل استخدم نغمات خافتة عند إتمام عملية التغيير إذا كنت في مكان عام وإلا ستزيد ارتباك المراهق وإحراجه. يجب أن تحمل معك حقيبة حفاضات متينة تشتمل على ما يلي إذا كنت في الخارج: حفاضات ومفارش تحتية للاستخدام الواحد ومناديل مبللة وكريم للجلد وقفاز ومعقم لليدين. أخرج هذه الأشياء وضعها قربك لبدء عملية التغيير. يمكنك أن تطلب من المراهق مساعدتك في إمساك المناديل المبللة أو الحفاض الجديد إذا كان قادرًا على ذلك.   تعد المفارش المخصصة للاستخدام الواحد إحدى الخيارات المتعددة لوضع حاجز بين المراهق وسطح التغيير. هذه المفارش مضادة للماء ورقيقة وبحجم الفراش لكنها قد تكون باهظة. تتمثل الخيارات الأخرى في ستائر الاستحمام المطوية أو بطانية الرحلات المقاومة للماء. وأخيرًا يمكنك عمل مرتبة رقيقة ولكن مبطنة ومغطاة بالفينيل الناعم التي يمكن طيها أو لفها لتناسب التنقل مع المراهق. يسهل نسيان إحدى هذه الأغراض الضرورية أو اكتشاف نفادها. اجرد حقيبة الحفاضات سريعًا في كل مرة تخرج فيها للتأكد من توافر ما تحتاجه. اترك الأغراض في الحقيبة وأخرجها وأعدها حسب الحاجة إذا كنت في حمام عام ولا يمكنك ترتيب الأغراض. كلما قل عدد الأغراض الملوثة بالجراثيم كان أفضل. مثلًا إذا احتجت لتحريك شيء لتوفير مساحة إضافية على أرضية الغرفة، فافعل ذلك. انتبه لدرجة الحرارة أيضًا، فلن ترغب أن يكون المكان أسخن أو أبرد من اللازم لأن هذا سيجعل عملية التغيير غير مريحة. اضبط منظم الحرارة (الثرموستات) إذا أمكنك وإذا لزم الأمر. سيكون عليك ترتيب الغرفة لتلائم تبديل الحفاض في وضع الاستلقاء إذا لم يكن المراهق قادرًا على الوقوف بمفرده أو اتسخ حفاضة بشدة. ضع المفرش على الأرض أو السرير إذا أمكن، لتتمكن من التغيير له في وضع الاستلقاء. إذا كانت طاولة التغيير متاحة فاحرص على تنظيف الغطاء البلاستيكي الموجود على فوطة التغيير بمنديل مبلل، أما للجلوس فضع المفرش على كرسي أو لوح، وللوقوف ضعه على الأرض مع إمكانية بلوغ الجدار إذا لزم الأمر لتوفير الدعم. استخدم المناديل قدر حاجتك لتنظف الفتى بالكامل بغض النظر عن الوضعية. اجعله يساعدك في التعرف على احتياجاته من النظافة إذا أمكن.   استخدم المناديل المبللة الخالية من الكحول أو المعطرة لتقلل تهيج الجلد. ضع المناديل المتسخة داخل الحفاض المتسخ واطوه حين تنتهي من التنظيف لتتخلص منها. احرص على تنظيفه من الأمام للخلف فهذا يمنع انتقال البكتيريا البرازية وهو مهمٌ على نحو خاص عند التغيير للفتيات والفتيان المتحولين لفتيات ومختلطي النوع الذين صنفوا كإناث عند الولادة. دلك الجلد الذي يغطيه الحفاض بكريم زنك للبشرة بعد الانتهاء من التنظيف فهذا سيمنع الاحتكاك وظهور الطفح خاصة لدى المراهقين المداومين على ارتداء الحفاضات. هذه الخطوة حميمية على نحو خاص لذا قد يرغب القادرون في تنفيذها بأنفسهم.   تبيع الآن بعض العلامات التجارية لكريمات الحفاضات عبوات رذاذ لجعل الاستخدام أسهل وأنظف. قد يفضل المراهق هذا الخيار لأنك لن تضطر لوضع الكريم بيديك. قد ترغب في طلب نصيحة طبيب إذا رأيت طفحًا شديد الاحمرار أو البروز ناتجًا عن الحفاض. يمكن أن يلتهب الطفح طويل المدى ويؤدي لمشاكل صحية أخرى. تناول الحفاض الجديد وافرده بين رجلي المراهق مع تثبيت الجانبين باللاصق. ألبسه ثيابه السفلية كما كانت من قبل حين تنتهي.   سيكون عليك استخدام إحدى يديك في وضع الوقوف لتثبيت الحفاض والأخرى لوضع اللاصق. أما في الجلوس فسيتوجب على المراهق رفع نفسه لوضع الحفاض الجديد بين أرجله وتثبيته، وفي وضع الاستلقاء سيكون عليك إبقاء ركبتيه مثنيتين أثناء وضع الحفاض وتركهما بعدها ثم تثبيت الألسنة للاصقة. يجب أن يكون الحفاض مناسبًا دون وجود فراغات حول الأرجل أو الخصر واحرص ألا يعيق الحركة. يمكنك أن تسأل "كيف تشعر هكذا؟ هل هو ضيقٌ أم جيد؟" ضع الحفاض المتسخ في القمامة أو في سلة الحفاضات. تخلص من أي مناديل مبللة ربما تكون سقطت على الأرض أو غيرها خلال العملية. ألق نظرة على المكان لتتأكد من أنه يبدو في نفس حالته عند دخولك إليه. تزداد أهمية غسل يديك أو استخدام معقم اليدين بعد الانتهاء حتى لو كنت ترتدي قفازات، كما أن مطالبة المراهق بغسل يديه فكرة جيدة أيضًا. احرص على إعادة كل شيء إلى حقيبة الحفاضات إذا كنت في مكان عام خارج البيت إذ يسهل نسيان المناديل المبللة مثلًا عند اندفاعك للخروج من الحمام. اطلب من المراهق مساعدتك في النظر حوله بقول "هل ترى أي شيء نسيناه؟ هل نحن مستعدون الآن للخروج يا صديقي؟" يجب أن تكون الخطوة التالية هي غسل يديك أو استخدام معقم اليدين. كما يفضل العديدون ارتداء قفازات من اللاتكس عند هذه المرحلة. الهدف هو منع انتقال الجراثيم منك للمراهق والعكس وبالعكس. هذا أفضل الخيارات بالنسبة للمراهقين بوجه عام لأنه الأقل توترًا والأسرع عادة. كما أن هذا الوضع يتطلب مساحة صغيرة جدًا ما يجعله خيارًا جيدًا للتنفيذ في الحمامات الصغيرة والمناطق الضيقة الأخرى. ابدأ بوضع المفرش على الأرض واطلب من المراهق الوقوف عليه ثم أنزل بنطاله حتى يصل لكاحليه.  ستحتاج لفك الألسنة اللاصقة الجانبية للحفاض وتثبيته بينما تنظف المنطقة بيدك الأخرى بادئًا من الخلف. يمكنك إنزال الحفاض بعد تنظيف المنطقة الخلفية واستخدام منديل مبلل جديد لتنظيف الجزء الأمامي، مع وضع المناديل الوسخة داخل الحفاض المتسخ للتخلص منها. يمكن للمراهق أن يتشبث بدرابزين (إذا توافر) أو يستخدم مشاية أو يلمس الجدار أو يتشبث بكتفيك إذا احتاج لشيء يدعمه أثناء الوقوف. توخ الحذر إذا ظننت بأن الحفاض متسخٌ بشدة إذ من السهل توسيخ الثياب أو إحداث فوضى في المكان عمومًا. هذا أحد خيارات التغيير في الأماكن التي توفر مقعدًا (مثل: ألواح الحمامات العائلية) أو في الحالات التي يستطيع المراهقون بها رفع أنفسهم واتخاذ وضع الجلوس (على كرسي متحرك مثلًا) لكنهم غير قادرين على الوقوف بمفردهم. ابدأ بإجلاس المراهق على مفرش تضعه مسبقًا وإذا كان قد جلس بالفعل فارفعه قليلًا ومرره تحته. ارفع قليلًا مرة أخرى لنزع الملابس التحتية.   اجعل المراهق يثبت في وضع الجلوس أثناء قيامك بفك قطع اللاصق الجانبية حتى تنزع الحفاض في هذا الوضع، ثم اطلب منع أن يرفع نفسه قليلًا. أنزل الحفاض إلى المقعد حين يرفع نفسه وامسح المنطقة الخلفية ثم الأمامية. أخرج الحفاض من تحته وضع المناديل داخله إذا لم تكن قد فعلت هذا بعد. اعلم أن وضع الجلوس يتطلب درجة من تحكم المراهق بالجزء العلوي من جسمه لكن يمكنه دومًا الارتياح من خلال الجلوس على المفرض بين الحركات إذا لزم الأمر. يمكن لهذا الوضع أن يشعر المراهق بالضعف الشديد وربما يحرجه، فهي الطريقة المستخدمة مع الأطفال صغار السن، لكنه الخيار الأفضل للمراهقين ذوي القدرة المحدودة على الحركة أو في حالة التبرز. قد يفضل كذلك بعض المراهقين التغيير في وضع الاستلقاء لاعتيادهم تغيير الحفاض في هذا الوضع منذ طفولتهم المبكرة. ابدأ بمساعدة المراهق على بلوغ الأرض أو طاولة التغيير (إذا كانت متاحة) أو الفراش (إذا كنت تغير في غرفة) حيث سيستلقي على مفرش. انزع ملابسه التحتية بالكامل بما في ذلك السروال الداخلي البلاستيكي إذا كان يستخدم لتوفير مزيد من الحماية. فك ألسنة اللاصق وافتح الحفاض لكن لا تنزعه.   ادفع ركبتيه برفق تجاه الصدر عن طريق الضغط بساعديك خلف الركبتين لتنظفه بأكبر فعالية في هذا الوضع. كما يمكنك أن تطلب منه مساعدتك برفع رجليه لأعلى ما يمكنه ثم استخدم المناديل المبللة للمسح من الأمام للخلف مع وضع المناديل المستعملة في الحفاض الذي تم فتحه لكنه لا يزال تحته. أبعد الحفاض المتسخ بعد أن تنتهي.   ابحث عن علامات تسريب الحفاض عند نزع الثياب. استبدل الثياب المتسخة بالبلل أو البراز بأخرى نظيفة وفي حالة اتساخ الثياب الداخلية البلاستيكية غيرها أيضًا. ضع جميع الثياب المبتلة أو المتسخة في كيس بلاستيكي. يمكنك أن تقول "ابق هادئًا وسيكون الأمر على ما يرام" أو "ثق بي، لقد فعلنا هذا عدة مرات من قبل" لتبقيا هادئين. قد يفيدك أن تحدد وقتًا لاحقًا، إذا رفض المراهق المغادرة لتغيير الحفاض الآن، وذلك للحد من المقاومة، كأن تقول: "حسنًا أرى أنك مشغولٌ، لذا يمكننا الانتظار قليلًا. قابلني في غضون خمس دقائق".  خذ نفسًا عميقًا وعد إلى خمسة إذا شعرت بحاجة للنقد أو قول شيء سلبي. اعلم أن المراهق قد يكون محرجًا من عملية تغيير الحفاض. يمكنك تقليل بعض من هذه المشكلات الاجتماعية بأن تغير له في أماكن خاصة فقط كالحمامات. لا تتحدث عن حاجته للحفاضات بشكل منفتح وكن لبقًا عند إخباره أن وقت تغيير الحفاض قد حان.  قد يفيدك أن تسأل المراهق عما إذا كانت لديه أي مقترحات لتحسين العملية وتقليل توتره أو حرجه؛ قل مثلًا: "أظن أن علينا وضع لوازمك في حقيبة الظهر، هل يوفر لك هذا الخصوصية الكافية؟ ألديك أفكار أخرى؟" قد يقاوم المراهق عملية تغيير الحفاض بأكملها، وإذا حدث هذا، عليك أن تكون مستعدًا للتحدي بأن تذكر نفسك بوجوب حفاظك على هدوئك والسيطرة على الأمر. قاوم رغبتك في تقييده أو صفعه لأن ذلك لن يؤثر سوى على وجود المزيد من الخلافات والمشاكل مستقبلًا فقط لا غير.   يمكنك التحكم في عدائية الفتى أثناء عملية التغيير من خلال مشاركته الاستعداد للأمر، كأن تطلب منه المساعدة في تجهيز اللوازم أو المكان. يمكنك أن تقول "هل ترى مدى قوتك؟ أيمكنك استخدام بعض قوتك في مساعدتي على فعل هذا؟ وسيكون الأمر أسرع." أخبره أنك تحاول مساعدته فحسب وأنه من غير المقبول أن يؤذيك خلال هذه العملية. يمكنك قول "أعلم أنك حانقٌ وأتفهم هذا لكنك محاولتك لضربي أمرٌ خاطئٌ وعليك التوقف" أوقف عملية تغيير الحفاض إذا شعرت أنك في خطر فعلي وكرر المحاولة بعد فترة 15 دقيقة من الهدوء. احرص على مدح المراهق إذا سار كل شيء بسلاسة وكان من عادته أن يقاوم التغيير، يمكنك قول ما يلي: "أشكرك كثيرًا للمساعدة! هل لاحظت مدى سرعة انتهاء الأمر؟" في نهاية عملية التغيير.   اوعده بمكافأة مستقبلية محفزة نظير سلوكه المتعاون. قل مثلًا "سنذهب لمطعمك المفضل إذا أمضينا أسبوعًا دون جدال على تغيير الحفاضات". حاول تحويل موقف تغيير الحفاضات إلى موقف إيجابي بالنسبة للطرفين. استغل الوقت للتحدث عن أي شيء سوى تغيير الحفاض ومن المهم ألا تظهر أي علامات تدل على خيبة الأمل من وجود مراهق لا زال يستخدم الحفاضات، فقد يصعب الاستمرار على الموقف الإيجابي كثيرًا حين تضطر لتغيير حفاض مراهق متسخ بشدة، لكن ابذل جهدك لخلق وضع إيجابي للفتى حتى في تلك الحالة. قد لا تتمكن من إتمام عملية تغيير الحفاض بمفردك خاصة إذا كان المراهق يظهر مقاومة جسدية قزيو. اطلب مساعدته في هذه الحالة ثم اطلب مساعدة الآخرين عند الضرورة. يمكنك استدعاء أحد أفراد الأسرة الآخرين مثلًا عند تغيير الحفاض في البيت. اختر شخصًا يثق به المراهق أو اسأله عمن يرغب في طلب المساعدة منه. يجب أن تلجأ لهذا كحل أخير لأنه قد ينتهك خصوصية المراهق.
ابحث عن العلامات. اذهب إلى مكان مناسب لتغيير الحفاضات. حافظ على الخصوصية. جهز اللوازم. أجرِ أي تعديلات على تلك المساحة. استعد لوضعية التغيير. احرص أن يكون الجزء السفلي من المراهق نظيفا. ضع كريم البشرة. اتخذ خطوات تلبيس الحفاض الجديد والثياب. تخلص من أي شيء متسخ. اغسل يديك مجددًا. اجمع أدواتك. عقم نفسك. تعرف على كيفية التغيير في وضع الوقوف. تعلم كيفية التغيير في وضع الجلوس. تعلم كيفية تغيير الحفاض في وضع الاستلقاء. حافظ على هدوئك. أظهر التعاطف. تعامل بذكاء مع المقاومة الجسدية. قدم الدعم الإيجابي. اطلب المساعدة.
https://www.wikihow.com/Change-Teen-Diapers https://www.wikihow.com/Change-Teen-Diapers https://www.wikihow.com/Change-Teen-Diapers https://www.wikihow.com/Change-Teen-Diapers
Getting Ready Putting on a New Diaper Removing the Soiled Diaper Managing Any Challenges