إحداث تغيير دائم التخلص من سمعة سيئة تطوير سمعة جيدة
العوامل الخارجية، مثل مجموعات الأصدقاء، والعادات، ومقرات العمل، يمكنها أن تصبح جزءًا لا يتجزأ من كيفية تطور سمعتك. بيئة سامة بوجود أشخاص وعلاقات سامة قد تكون هي مصدر مشاكلك. خذ بعض الوقت لتفكر في احتياجك أو عدم احتياجك للقيام ببعض التغييرات بخصوص الأشخاص والأماكن في حياتك.   إن كان سمعتك سيئة بين أصدقائك، فربما قد حان الوقت لتبدأ بقضاء الوقت مع أشخاص آخرين. ربما أصدقائك هم من يشجعونك على عادات تجعل الناس يسيئون فهمك. في العمل، بيئة عمل سامة قد تخلق توقعات غير منطقية للأشخاص. بيئة عمل تشجع على حياة عملية غير صحية قد تجعل شخص مجد ومتفانٍ يبدو كسولًا. افحص حضارة بيئة العمل، وفكر إن كان تضارب القيم هو ما يتسبب في معاناتك مع سمعتك. قد تود البحث عن وظيفة أخرى. قد يكون هذا شيئًا صعبًا للغاية لتحقيقه. ولكن حين تنظر لنفسك خلال أعين الآخرين، وترى ما لا يعجبك، قم بتغيير. تغيير نفسك هو شيء صعب لأننا نكوّن أنماط وعادات قوية في الحياة. مع ذلك، عن طريق القيام بتغييرات كبيرة في سلوكك، سيلاحظ الأخرين ذلك. هذا سيغير طريقة رؤيتهم لك، وقد يتسبب في إعادة تقييم الآخرين لأفكارهم عنك كشخص.   اسعَّ للحصول على مساعدة متخصصة، مثل معالج أو طبيب نفسي. اعثر على مدرب حياتي أو مرشد روحي ليساعدك على إيجاد الطرق للقيام بالتغييرات الداخلية. التغيرات السطحية لا تشابه التغييرات الحقيقية. سلوك مفتعل سيكون من الصعب الحفاظ على استمراريته.  حين لا تكون صادقًا، يلاحظ الناس ذلك. التغييرات الحقيقية أصعب من الادعاء بأنك تغيرت. قد يقل اهتمامهم مع الوقت، ولكن سيستمرون في التذكر. هذا لا يعني استحالة تصليح سمعتك. السمعة السيئة دائمًا ما تحتمل أن تكون مؤقتة، فهي تعتمد على الوقت. مع مرور بعض الوقت، يتوقف الناس عن الاهتمام بشأن ما فعلته في الماضي.   العديد من الأشخاص يواجهون فشلهم الخاص أو فشل الآخرين بمرور الوقت. هذا الفشل يبرز أكثر، وينسونك أنت. تذكر أنك تذكر فشلك أكثر من الأشخاص الأخرين. قد تكون سمعتك السيئة أسوأ في عقلك مما يراه الآخرون. أظهرت الأبحاث، وعلى عكس الفكر الشائع، أنه في حين مقارنة الصيت بطرق التقييم الاجتماعية الأخرى، فالصيت أقل أهمية من العوامل الأخرى.   ابتعد عن الخريطة وخذ استراحة من مواقع التواصل الاجتماعي والإنترنت. كن واضحًا حين تناقش المشاكل حول سمعتك السيئة. إن كنت هادئًا، ومُحترِمًا، ومهتمًا بصدق، ستتلقى المساعدة على الأرجح. إن لم تناقش المشكلة كلاميًا، ستترك مخيلة البعض للجموح، وبهذا تعطي للشائعات مجالًا مفتوحًا.   إن كان أحدهم يقوم بنشر أخبار عن سمعتك السيئة، تحدث معه مباشرةً. سل أصدقائك عن رأيهم في الموضوع. حاول ألا تكون دفاعيًا. قد تكون سمعتك السيئة هي قوة خارقة في التخفي. خذ بعضًا من الوقت لتفكر كيف يمكن أن تكون سمعتك السيئة شيئًا جيدًا وأعد صياغة تفسيرك للموقف. قد تكون سمعتك السيئة بأنك متعدد العلاقات، ولكنك تستطيع رؤية الأمر بأنك مسيطر على حياتك العاطفية. إن ظن الناس أنك تلعب رياضة بعنفٍ زائد، فقد تكون أكثر أسلحة فريقك ثقلًا. في بعض الأحيان سيتوجب عليك السيطرة على تفسيرات الآخرين. قد لا يكون باستطاعتهم رؤية الموقف في ضوء الحقيقة. إن كان بمقدورك، ساعد الآخرين ليروا الموقف بطريقة مغايرة تمامًا.   وفر منظورًا إيجابيًا محسوبًا. هذا يعني إيجاد الطرق لإعادة صياغة الأحداث والأفعال التي تعطيك سمعة سيئة.  فمثلًا، في بعض الأحيان يعيب الناس تعدد العلاقات، بينما يُعِّرف آخرون تعدد العلاقات بكونه "امتلاك حياتك العاطفية" أو "إيجابية العاطفة الدائمة." فكر في الطرق التي تستطيع بها مساعدة الآخرين ليروا أفعالك في السياق الصحيح. اعلم أنك قد لا تستطيع جعل كل الناس يعدلون عن رأيهم. قد تحتاج لأن تقول إن الصيت غير حقيقي. إن تم الكذب بشأن أفعالك، قد تحتاج بعض الوقت لتصلح الضرر. كن حازمًا  (ولكن لا تكن عدوانيًا)، واحرص على نشر الكلام في أقرب فرصة ممكنة. اطلب مساعدة الآخرين لتصحيح القصة. كلما طالت مدة دوام السمعة السيئة، كلما صعب التحكم فيها.   وضح أي سوء فهم. كن جهورًا حين تواجه الأكاذيب. من الطرق السريعة لتحسين سمعتك هي بفعل الأفعال الصالحة. كن حذرًا؛ إن ذاع صيتك السيء مؤخرًا، قد تبدو يائسًا وكأنك تحاول التعويض بالقيام بحفنة من الأعمال الصالحة. هذا ليس حلًا سريعًا. يجب أن تقوم بالأعمال الصالحة باستمرار حتى تتحسن سمعتك، وإلا فأنت تخاطر بأن تبدو غير صادقًا.  بناء سمعة جيدة هو شيء صعب ويستغرق الوقت الطويل، ولكن تدميرها سهل وسريع. لابد من الاستمرارية لتبني سمعة متماسكة.   اجلب القهوة لزملائك في العمل، أو اعرض تغطية مكانهم في وردية عمل إن احتاجوا عطلة. اعرض المساعدة على أصدقائك، كتوصيلة أو يد العون قبل أن يحتاجوا السؤال. اخرج من قوقعتك لتتأكد من كون الناس يشعرون بالراحة إن شعرت بوجود شيء خاطئ. يوجد عديد من الطرق التي تستطيع بها تطويع وقتك. اعتن بالمسنين أو ذوي الاحتياجات، أو الحدائق والأحداث العامة، أو فرص التطوع الديني، كلها طرق رائعة للتطوع. ملاجئ الحيوانات هي فرصة أخرى رائعة. بالتخلي عن وقتك لخدمة الآخرين، تستطيع قطع شوط كبير في تحسين سمعتك.   إن كنت طالبًا في مدرسة، اسأل عن الفرص التي تستطيع مدرستك مساعدتك على إيجادها. العديد من المدارس والكليات الحكومية توفر فرص تطوعية مختلفة للطلاب. بعض الشركات توفر برامج تطوع تأتي مع عديد من الفوائد. تحدث مع مشرفك أو مختص الموارد البشرية لتعرف أي نوع من الفرص يوفرون. كن متعاطفًا مع الآخرين ذوي السمعة السيئة. يمكنك أن تطور منظورًا إيجابيًا بأن تكون لطيفًا مع أصحاب الصيت السيء بعد أن استطعت جمع البصيرة من تجربة صيتك. اغتنم الفرصة لترى أصحاب الصيت السيء حولك، فقد يكونون في حاجة لصديق. تجاوز الحدود.  افعل شيئًا مدهشًا. تعلم عزف آلة موسيقية. اكسب مسابقة أو منحة دراسية. أنهِ ماراثون. بفعل الأشياء المدهشة، يمكنك تحسين وجهة نظر الآخرين فيك. كسب احترام الآخرين يمكنه تحقيق إنجازًا في تحسين سمعتك.
غير أجزاءً من حياتك. غيّر نفسك. تفاد التغييرات السطحية. تقبل حقيقة أن الناس قد لا تنسى. تحدث مع الناس عن الأمر. حول الضعف لموطن قوة. غير كيفية تفكير الآخرين. أعلن أن الادعاءات كاذبة. قم بالأعمال الصالحة باستمرار. تطوع. استغل الموقف لتتعلم. أبهر الآخرين.
https://www.wikihow.com/Repair-a-Bad-Reputation https://www.wikihow.com/Repair-a-Bad-Reputation https://www.wikihow.com/Repair-a-Bad-Reputation
Creating Lasting Change Getting Rid of a Bad Reputation Developing a Good Reputation