الأكل والشرب لتنظيف الحلق تنظيف الحلق استخدام الأدوية والعلاج المنزلي
يساعد تناول الزنجبيل والثوم الخام غير المطبوخ على تنقية وتهدئة الحلق من الاحتقان.   الزنجبيل والثوم معًا لهم خواص مضادة للبكتيريا والتي تساعد على الحماية من العدوي البكتيرية وتتسبب في تكون البلغم والمخاط على الحلق؛ ذلك لاحتواء البلغم على مواد بكتيرية يستطيع الثوم التخلص منها وتدميرها.   ينبغي عليك تناول الزنجبيل والثوم غير المطبوخ لما له من نتائج هائلة. إذا كانت فكرة مضغ قطع كبيرة من الثوم أو الزنجبيل بها صعوبة؛ تستطيع أن تفرم كلًا منهما وتقوم بتناولهما بالماء مثل أقراص الدواء. من المعروف أن تناول شاي الأعشاب يقلل من حدة تهيج الحلق الناتجة عن البلغم والعدوي البكتيرية. تناوُل مشروبات خالية من الكافيين مثل الشاي الأخضر وشاي الزنجبيل وشاي البابونج وشاي الليمون وكل تلك الخيارات الجيدة يؤدي إلى نتائج هائلة.  يعمل شاي الأعشاب على ذوبان وطرد المخاط بعيدًا عن الحلق، والتخفيف من الاحتقان وتهدئة الحلق. يعمل تناوُل الأطعمة الحريفة بدوره على تهيج الحلق، لذلك ينبغي تناول تلك الأطعمة بحذر.  يرجع هذا إلى أن تلك الأطعمة الحريفة تعمل على جعل البلغم رخو وأكثر سيولة، وبالتالي من السهل طرده عن طريق السعال. بالتالي؛ فإن الفلفل الحار والفلفل الأسود والفجل الياباني والفجل الحار جميعها خيارات جيدة ومع ذلك إذا كانت هنالك بدائل مثل حمض الجزر، والذي كان يتم استخدامه قديمًا، سيكون من الجيد لتجربة طرق مختلفة. بإمكان منتجات الألبان مثل الجُبن والزبادي واللبن زيادة إفراز المادة المخاطية بالجسم. ينبغي أيضًا تجنُب الأطعمة المشبعة بالزيوت أو الأملاح.   السكر المُكرر وغيره من مواد التحلية الاصطناعية يمكن أن تؤدي إلى تهيج الحلق وتسبب مشاكل أسوء من ذلك. لذلك ينبغي تجنبها وعدم الإفراط في تناولها في الوقت الذي تقوم به بتنظيف حلقك.   منتجات الصويا مثل التوفي وحليب الصويا بإمكانها أيضًا زيادة إفراز البلغم. لهذا لا ينبغي عليك استبدال منتجات الألبان والجُبن بغيرها من بدائل الصويا في الوقت الذي تقوم به بتطهير وتنظيف حلقك. استخدام غسول الفم بشكل يومي يساعد على تنظيف الجزء الخلفي من الحلق، بالإضافة إلى أنه يمنع تكوّن البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة وأمراض الفم المتعددة.   يحتوي غسول الفم على أجسام مضادة للجراثيم لمنع المرض، كالفلورايد التي تجعل الأسنان أقل عرضة للهجوم البكتيري والتعرض للتسوس ومكافحة رائحة الفم الكريهة.   بعض أنواع غسول الفم تكون لأغراض تجميلية فحسب، الأمر الذي يعني أنها تقوم بمقاومة رائحة الفم الكريهة بشكل مؤقت، وبالتالي تعود رائحة الفم كما كانت لعدم احتوائها على عوامل قوية مقاومة للبكتيريا كالموجودة بالعلامات التجارية الكبيرة. ينبغي عليك عند شراء غسول الفم أن تتأكد من جودة الغسول العلاجية وأنه مصمم لتنظيف الأسنان والحلق بشكل جيد وفعَال بالإضافة إلى محاربة رائحة الفم الكريهة.   يحتوي غسول الأسنان على تعليمات حول كيفية استخدامه. أغلب تلك التعليمات تتطلب منك القيام بالغرغرة أو المضمضة لعدة ثوانٍ قبل بصق الغسول ثم شطف الفم بالماء. اللوزتين هي عبارة عن مجموعة صغيرة من الأنسجة الليمفاوية، حيث يكون موضعها في الجزء الخلفي من الحلق، والتي غالبًا ما تعد سببًا في العدوي ورائحة الفم الكريهة في حالة تكوّن البكتيريا عليهما وعدم الاعتناء بهما. يلجأ بعض الناس إلى استئصال اللوزتين عن طريق إجراء عملية جراحية تجنبًا لحدوث مثل تلك الأمور، ولكن في حالة عدم استئصال اللوزتين فلابد من الاعتناء بهما بشكلٍ جيد لمنع تكوّن البكتيريا. حصيات اللوزة هي عبارة عن قطع صديد صلبة داخل تجويف اللوزتين، حيث أن وجود جسيمات الطعام المتحجرة والمخاط وتراكمها يتسبب في رائحة الفم الكريهة مع الإحساس بالرغبة في التقيؤ، أو الرغبة في الحاجة إلى تنظيف الحلق باستمرار.   إذا كنت تواجه مشكلة حصيات اللوز، فربما تحتاج إلى غسل وتنظيف اللوزتين بشكل منظم باستخدام غسول، وذلك بشرائه من متجر بيع الأدوية العلاجية. يعمل نظام تنظيف اللوزتين بالغسول مثلما يعمل غسول الأنف أو الأُذن؛ حيث تستخدم حقنة مطاطية وبعض أنواع العلاج واستعمالهم كغسول للجزء الخلفي من الحلق لإزالة الكتلة المتحجرة الغير مرغوب بها. تأكد من أنك لا تستخدم الضغط أو القوة في تلك العملية، وإلا فسوف يتسبب هذا بحدوث تهيج باللوزتين أو حدوث نزيف بهما.   تستطيع أيضًا أن تشترى غسول اللوزتين من الصيدليات، حيث أن استخدام هذا الغسول الطبي يعمل على تطهير الحلق واللوزتين ومنع حدوث تدهور بهما.   إذا حدث تضخم في شكل اللوزتين بشكل غير طبيعي، فينبغي استشارة الطبيب، ربما يحد ذلك من تضخمهما. لذلك عليك استشارة الطبيب قبل البدء في تجريب أي دواء علاجي جديد.   حيث أنه في حالة عدم قدرتك على معالجة حصيات اللوز بنفسك، أو أنها تشكل مشكلة خطيرة لك؛ فينبغي حينها استشارة الطبيب. عند غسل اسنانك بالفرشاة كل يوم تأكد من قيامك بتنظيف الجزء الخلفي من اللسان بفرشاة الأسنان لبعض الوقت. يساعدك هذا على تنظيف حلقك وفمك بالإضافة إلى تنظيف أسنانك ومنع نشوء الأمراض والبكتيريا المتسببة في رائحة الفم الكريهة. تعتبر أسرع طريقة لطرد البلغم والأجسام الغير مرغوب فيها من الحلق والتي يمكن شراؤها من الصيدليات أو محلات السوبر ماركت.   سُميت الأدوية المضادة بدون وصف الطبيب باسم "الطاردة للبلغم"، حيث أنها صممت لتنظيف الحلق والزور من المخاط أو البلغم. يشمل هذا أيضًا أدوية علاجية ذات علامة تجارية مثل موسينكس أو أدوية طاردة للبلغم مثل غايفينيسين.   قم دائمًا بالاطلاع على الأثار الجانبية لأي دواء جديد سوف تقوم بتناوله، حيث أن أغلب الأدوية الطاردة للبلغم تسبب الخمول والنٌعاس، لذلك تنصح النشرة الطبية أحيانًا بعدم قيادة المركبات أو السيارات عند تناول تلك الأنواع من الأدوية.   ينبغي عليك استشارة الطبيب المعالج عند تناول أي دواء جديد حتى تتأكد من أنه آمن على صحتك، مع الأخذ في الاعتبار تاريخك الطبي وحالتك الصحية وأي دواء حالي تقوم باستخدامه.   في حالة عدم الاستجابة للعلاج بالأدوية المضادة بدون وصف الطبيب، ينبغي عليك استشارة الطبيب، وعندها، إذا كان الأمر ضروريًا، سيتم توجيهك لأخصائي أنف وأذن وحنجرة لمساعدتك في إيجاد وصفة طبية فعالة لمعالجة حلقك. سواء كان ذلك بمياهٍ ملحيةٍ أو بمحلولٍ ملحيٍّ، فإنه يعمل بشكل فعّال على تنظيف الحلق لفترة قصيرة من الوقت، ومنع التقطير للأنف والحد من الاحتقان، وإزالة المخاط من الأنف.  يمكنك شراء المحلول الملحي المعقم من متجر الأدوية الطبية، أو أن تقوم بتحضيره بنفسك بالمنزل.   قم بصنع مزيجًا من نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز، ونصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء المقطر في درجة حرارة الغرفة. وفي حالة استخدامك لمياه الصنبور؛ قم بغليه أولًا لتعقيمه ثم دعه يبرد.   أذِب صودا الخبز والملح في الماء.   ستحتاج إلى بعض أنواع السرنجات المطاطية، حيث يمكنك استخدام سرنجة الأذن أو سرنجة طبية بدون إبرة، ثم دفع (بخ) المحلول داخل أنفك، ودعه ينساب ويصل للجزء الخلفي من الحلق ثم ابصقه في المصرف.   لا تهتم أو تنزعج إذا قمت ببلع بعض المحلول بالخطأ، فلن يؤذيك على أيةِ حال.   سوف يساعدك هذا على تنظيف ومسح ممرات الأنف، الأمر الذي بدوره يساعد على تقليل تراكم البلغم في الحلق. كرر تلك العملية عند الشعور باستمرار تلك الأعراض.   تأكد من تنظيف سرنجة المحلول بالماء والصابون بعد استخدامها، وقم باستبدال المحلول الملحي كل بضعة أيام. حيث أن العسل والليمون معًا لهم خواص مضادة للبكتيريا تعمل على تهدئة الحلق وطرد البلغم والمخاط وغيرها من البكتيريا.   اجمع بين العسل والليمون بنسب متساوية واخلطهم جيدًا.   تستطيـع أن تأخذ ملعقة من هذا الخليط النقي، ولكن أغلب الناس تجد مذاقه حلو جدًا، وفي هذه الحالة، جرّب أن تضعه على فنجان من الشاي أو القهوة أو حتى على كوبٍ من الماء الساخن. سيعمل هذا على تخفيض حدة حلاوته السُكَرية.   لا تُطعم الأطفال أقل من سنة العسل، لأن ذلك يمكن أن يحتوي على جراثيم والتي بإمكانها التسبب في عدوى خطيرة للأطفال الرُضع. يمكن ان يُستخدم زيت الكافور استخدامًا ظاهريًا لتخفيف احتقان الحلق وتهدئته.   تستطيع شراء زيت الكافور من الصيدليات أو محلات السوبر ماركت ومن محلات الأطعمة الصحية. تذكّر أنه يُستخدم فقط ظاهريًا للجلد ولا ينبغي تناوله عن طريق الفم مُطلقًا مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون أو زيت الكانولا.   يمكنك استخدام زيت الكافور لعمل مساج وتدليك الزور والرقبة لبضع ساعات لتخفيف الاحتقان، ولسوف ينقّي هذا ويُطهّر حلقك.
جرّب الزنجبيل والثوم. تناول شاي الأعشاب. تناوُل الأطعمة الحريفة. تجنب بعض الأطعمة إذا كان حلقك به احتقان أو به تهُيج، وإلا سوف تُسبب لك تلك الأطعمة مشاكل سيئة بالحلق. استخدم غسولًا للفم. العناية الصحية باللوزتين. نظّف لسانك بالفرشاة. جرّب الأدوية المضادة بدون وصفة طبية. استخدم محلول ملحي لتنظيف الأنف. جرب مزيج العسل والليمون. استخدام زيت الكافور.
https://www.wikihow.com/Clean-Your-Throat https://www.wikihow.com/Clean-Your-Throat https://www.wikihow.com/Clean-Your-Throat
Eating and Drinking to Clean Your Throat Cleaning Your Throat Using Medication and Home Remedies