اختيار وتعبئة وتجهيز أدواتك تجميع محتويات الحقيبة تجهيز عدّة إسعافات أولية نقالة
يمكنك شراء حقيبة إسعافات أولية معبأة سلفًا أو بدلًا من ذلك شراء علبة أو صندوق فارغ والعمل على تعبئته بنفسك. في الأغلب ستجد  لديك في المنزل صندوقًا مناسبًا بالفعل لعدة الإسعافات الأولية.   اختيارك الأمثل هو إيجاد صندوق كبير وشفاف ومقاوم للماء، ومن الممكن أن يكون من البلاستيك الصلب أو المرن، وله مزلاج في فتحة الغطاء أو له سحّاب أو سوستة، مما يسهل رؤية وتحديد المواد الموجودة بداخله بوضوح. يُمكنك أن تستخدم حقيبة ظهر أو حقيبة حجمها مناسب من قماش قوي في حال كنت ترغب في حقيبة أكبر لعدّة الإسعافات الأولية. يمكنك كذلك استخدام صناديق الغداء المُخصصة لطعام الأطفال أو الرحلات، لأنها عادةً ما تكون مُتسعة وسهلة الفتح وسهلة الحمل، وغالبًا ما تكون أيضًا مقاومة للماء، ما يجعلها علبة مناسبة جدًا للإسعافات الأولية. يجب أن يكون الصندوق سهل الحمل، ليسهل حمله عندما تحتاجه في حالات الطوارئ، لذا من المفضل احتواء الصندوق على مقبض أو يد. ضع في حُسبانك أهمية الفصل بين الأدوات والعقاقير بداخل الصندوق على حسب الفئة، ليكون من السهل إيجاد ما تبحث عنه لاحقًا. استخدم حقائب صغيرة ذات سحّاب خاصًة إذا كانت علبة الإسعافات الأولية التي اخترتها غير صلبة، أما إذا كنت ستستخدم صندوق غداء أو حاوية صلبة، جرب صناديق شفافة صغيرة، مثل: العلب المستخدمة في الحرف والهوايات الفنية، أو استخدم عبوات الطعام الصغيرة الفارغة التي يُمكن إغلاقها جيدًا. بغض النظر عن نوع الحاوية التي اخترتها، اكتب عليها عبارة "إسعافات أوليّة" أكثر من مرة على الصندوق الخارجي للعدّة بقلم ثابت. افعل ذلك في أقرب وقت. إذا اشتكى أحد أطفالك من جرح واحتجت لعلبة الإسعافات، فلن تكون لها فائدة إذا لم تجدها أو وجدتها بعد وقت طويل مخبأة في أحد الخزانات لأنك لم تُعد العلبة لمكانها بعد آخر استعمال.   خصص مكانًا واضحًا ومعروفًا وثابتًا لعدّة الإسعافات الأولية، في إحدى خزانات المنزل أو الأرفف، لتتمكن من الوصول لها بشكل فوري عند الحاجة، وأخبر أفراد الأسرة وكل من في المنزل بمكانها. تأكد من إخبار الأطفال الصغار في المنزل عن مكان عدّة الإسعافات الأولية ولكن في نفس الوقت أبقِها بعيدًا عن متناولهم. تأكّد أن كل أفراد عائلتك الكبار -بما فيه الكفاية لفهم ماهي عدّة الإسعافات الأولية وكيفية استخدامها- يمكنهم الوصول لعدّة الإسعافات الأولية ويعرفون مكانها جيدًا.   لا يجب أن يستخدم الأطفال الصغار الأدوات والعقاقير في عدّة الإسعافات الأولية، لكن يجب تعريفهم أيضًا بمكان العدّة ليُمكنهم أن يدلّوا عليها الضيوف أو الأقارب أو المربية إن لزم الأمر، لكن احرص على وضعها بعيدًا عن متناول الأطفال الصغار، كأن تضعها على رفٍ عالٍ على سبيل المثال. أما بالنسبة للبالغين والأطفال الأكبر سنًا، أرشدهم بدواعي وكيفية استخدام هذه العدّة ومحتوياتها المختلفة؛ استعِن بكُتيب إرشادي للإسعافات الأولية، مثل الموجود على موقع الصليب الأحمر الأمريكي   ثم ضعه في عدّة الإسعافات الأولية. لن يكون لها فائدة إن وجد من يستخدمها في أمر طارئ أن صندوق الضمادات فارغ أو أن مسكنات الألم قد انتهت صلاحيتها، لذا تففد محتويات العدّة والكميات وتواريخ الانتهاء بانتظام لتجنب مثل هذه المواقف.  اربط بين تحديث حقيبة الإسعافات الأولوية وواحدة من المهام المنزلية الدورية طويلة الأمد. مع بداية وانتهاء تشغيل التكييفات في المنزل مثلًا أو إخراج المراوح، ستكون تلك فرصة مثالية لتتحقق من صلاحية عدّة الإسعافات الأولية المنزلية وإعادة تعبئتها إذا تطلّب الأمر. بعد مراجعة الاقتراحات الموجودة في الجزء الثاني من هذا المقال، اصنع قائمة باحتياجاتك واشترها، ثم سجل كل عنصر من محتويات الصندوق التي وضعتها بنفسك فيه على ورقة واحتفظ بهذه القائمة بداخل الصندوق.   سجِّل الكميات (على سبيل المثال: 10 ضمادات صغيرة) وتواريخ انتهاء الصلاحية لكل من الأدوية والمراهم إلى جانب أسماء المواد والأدوية في القائمة. يجب مراعاة تنسيق الحقيبة الخارجي ليسهل على أي شخص يبحث عنها الوصول إليها، وكذلك التنسيق الداخلي لتكون محتوياتها مُنظمة وجاهزة للاستخدام الفوري. يجب وجود مجموعة من الضمادات مختلفة المقاسات والأنواع، فذلك واحدة من أساسيات التعامل مع الجروح السطحية والخدوش، لأن هذا التنوّع في الاختيارات يُوّفر الكثير من الجهد في حالات الطوارئ.  ضع كل الضمادات في حقيبة جيدة الغلق، واكتب عليها محتويات العلبة بقلم تحديد دائم بكتابة واضحة، وتحتوي الحقيبة على:  25 لاصق طبي من مقاسات متنوعة. 5 ضمادات من الشاش مقاس 7×7 سم وعدد 5 آخرين مقاس 10×10 سم. رباط ضمادات من الشاش الطبي. 2 من الضمادات الطبية المُعقمة مقاس 15×25 سم. رباط ضاغط مقاس 7 سم وآخر مقاس 10 سم. رباطان طبيان مثلثا الشكل يعملان كجبيرة أو حامل للذراع المُصاب. كُن مستعدًا إذا دعت الحاجة لنتف الشظايا أو قص الضمادات أو أي من تلك الأنشطة التي قد تحتاج للقيام بها في حالات الطوارئ بدون أن أن تضطر للبحث في الأدراج بشكل عشوائي؛ ضع تلك الأدوات في حقيبة صغيرة سهله الغلق والفتح بعد أن تضع عليها ما يشير لمحتوياتها. بالطبع من الأساسيات التي يجب أن تتضمنها حقيبة الأدوات:   مقص حاد وصغير ملقاط زوجان من القفازات الطبية (غير مصنوعة من اللاتيكس) ترمومتر طبي للفم (غير زئبقي) كُرات وعيدان قطنية طبية قناع تنفس صناعي أو إنعاش قلبي رئوي كيس للضغط الفوري كُتيب تعليمات للإسعافات الأولية مُطهر لليد مناديل تنظيف (للتظيف الخارجي فقط) أكياس قابلة للغلق (للتخلص من المخلفات الطبية) إذا كانت الحاوية أو الحقيبة التي اخترتها لعدّة الإسعافات الأولية ذات حجم مناسب، ربما يجب أن تفكر في إضافة بعض الأدوات الأخرى والتي ربما لن تكون ضرورية، لكنها مُفيدة في بعض الحالات الطبية الطارئة. اجمعهم في حقيبة صغيرة إضافية، وتتضمن قائمة تلك الأدوات على سبيل المثال:   نظارات حماية للعينين بطانية صغيرة للتدفئة جبيرة جاهزة للأصابع شريط لاصق فازلين إبرة خياطة دبابيس سحّاحة (لغسل الجروح) على أن يكون قسم الضمادات منفصلًا عن قسم الأدوات، وكلٌ منهم عليه إشارة واضحة لمحتوياته. تفحّص تواريخ انتهاء الصلاحية بانتظام، ويمكنك إضافة عبوّات صغيرة الحجم من المقاسات المُخصصة للسفر أو العينات المجانية الصغيرة لعدّتك:   مستخلص الصبّار مستحضر ملطف من بودرة الكلامين مستحضر معالجة الإسهال مُليّن مُضاد للحموضة مضاد الهيستامين مسكنات للألم (أسبرين، إيبوبروفين، أسيتامينوفين) كريم هيدروكورتيزون أدوية للكحة والسعال ونزلات البرد خُذ في الاعتبار إضافة جرعات صغيرة من الأدوية والعلاجات الطبية التي يتناولها أفراد عائلتك، خاصًة في عدّة الإسعافات الأولية المُخصصة للسفر أو الموجودة في السيارة. ضعها في علب صغيرة شفافة مكتوب عليها بوضوح أسماء الأدوية وتعليمات الاستخدام.  تابع تاريخ انتهاء الأدوية المدوّن على العبوات بدقة. في حال كان أحد أفراد عائلتك يُعاني من حالة حساسية حادة ويتطلب علاجه جرعة من حاقن إبينفرين الآلي (قلم إيبنفرين)، فربما يجب وضع عبوّة في حقيبة الإسعافات الأولية المنزلية وترفق معها تعليمات تناولها، ليستطيع أي زائر في المنزل استخدامها بطريقة صحيحة في حالات الطوارئ. من المفيد كذلك الاحتفاظ بجرعات صغيرة من بعض المواد الطبية لحالات الطوارئ، مثل: جرعة مضادة للدغات النحل، في حال نفدت من خزانة الأدوية المنزلية بشكل مُفاجىء. بل ويجب أن تحتفظ بحقيبة إسعافات أولية في كل سيارة من سيارات أفراد أسرتك. بعض السيارات يكون فيها حقيبة إسعافات أولية جاهزة، لكن يجب التحقق بنفسك من ملاءمتها واحتوائها على كل الأساسيات.   حقيبة الإسعافات الأولية في السيارة يجب أن تكون مُطابقة للموجودة في المنزل، لكن تأكد من أن تكون أيضًا جاهزة لطوارئ الطريق. ضع في الاعتبار إضافة بعض الأشياء مثل: مصباح يدوي يعمل بالبطاريات وعيدان ثقاب مقاومة للماء وشاحن شمسي أو موتور يدوي لشحن الهواتف وواقي شمسي ومضاد للدغات الحشرات وصفّارة وقائمة بأرقام هواتف بعض الأطباء الذين يمكن الاتصال بهم في حالات الطوارئ ومصل مضاد للسموم وغيرها، وأضِف بعض البيانات حول التاريخ الطبي لكل أفراد عائلتك.   تأكد من أن حقيبة الإسعافات الأولية في السيارة في مكان واضح وسهل الوصول إليها؛ لا تدفنها بداخل الإطار الاحتياطي أو في قاع صندوق السيارة الخلفي. ابحث عبر الإنترنت عن كيفية إعداد عدّة إسعافات أولية للسيارة لمزيد من الأفكار. يمكنك البحث عبر الإنترنت عن كيفية إعداد عدّة إسعافات أولية للتخييم للمزيد من الأفكار.   عدّة الإسعافات الأولية المُخصصة للتخييم يجب أن تكون مماثلة للخاصة بالسيارة والسفر، لكن يمكنك أن تتأكد بدقة من وجود مقص جيد وعيدان الثقاب المُقاومة للماء وبطانية خفيفة وشاحن شمسي أو موتور يدوي لشحن الهواتف وصفّارة. أضِف بعض أقراص تطهير الماء أيضًا، لتحمِ نفسك إذا اضطررت للشرب من مصدر مياه طبيعي. من المُفيد أن يكون لديك حقيبة صغيرة بها القليل من كل شيء، لكن حقيبة أصغر أيضًا ستكون أسهل في الحمل ويمكنها أن تكون معك تقريبًا في كل مكان.   للمساعدة في تصغير حجم الحقيبة والمحافظة على فعاليتها، ابحث عبر الإنترنت عن كيفية إعداد حقيبة إسعافات أولية مضغوطة. يوجد بعض أنواع حقائب الإسعافات الأولية التجارية التي تقلل المحتويات إلى عبوة واحدة من الكريم وثلاث مناديل للتنظيف وضمادتين من الشاش وعشر ضمادات طبية؛ يمكنك إضافة كميات قليلة من الأدوية التي تستخدمها بكثرة في حقيبة صغيرة سهلة الفتح، ليكون لديك حقيبة إسعافات أولية مناسبة وعملية ويمكن حملها بسهولة فى حقيبة يدك أو حقيبة الأطفال أو حقيبة الظهر. جهّز عدّة أسعافات أولية سهلة الحمل ومناسبة للسفر في حال كان أحد أفراد عائلتك لديه احتياجات طبية خاصة تتطلّب علاج مُحدد.   أكثر الأمثلة شيوعًا هي حقيبة إسعافات الحساسية الطارئة، لمزيد من المعلومات ابحث عبر الإنترنت عن كيفية إعداد حقيبة إسعافات حساسية للطوارئ. استخدم صندوق صغير قوي مقاوم الماء مكتوب عليه بوضوح "إسعافات طوارئ للحساسية" إلى جانب اسم الشخص المُصاب بالحساسية. استشِر طبيبك حول الأدوية التي ينبغي أن تتضمنها عدّة إسعافات الحساسية، مثل مضادات الهيستامين (مثل البينادريل) والبريدنيزون وحاقن إبينفرين (قلم إيبنفرين). أضف جرعة أو جرعتين من أي وصفة طبية ضرورية في حالة تأخر وصول الدعم الطبي. اطبع أو اكتب كل التعليمات حول طريقة استخدام العقاقير في عدّة الإسعافات الأولية على ورقة قوية إن أمكن، وأضِف أسماء وأرقام الهواتف الخاصة بالأطباء الذين قد تحتاجهم وأية معلومات مهمة عن الحالات المرضية الخاصة (مثل حالات الحساسية على سبيل المثال).
اختر صندوقًا مناسبًا. اجعل الوصول لعلبة الإسعافات آمنًا وسهلًا. أخبر أفراد عائلتك بمكان عدّة الإسعافات الأولية واستخداماتها. جدد أدوات الإسعافات الأولية باستمرار. اصنع قائمة بمحتويات صندوق الإسعافات الأولية وضعها  بداخله. أضِف مجموعة متنوعة من الضمادات. أضِف الأدوات الطبية الأساسية. خُذ في الاعتبار الاحتفاظ ببعض الأدوات الأخرى. قسِّم الحقيبة لأقسام مختلفة لكل نوع من العقاقير والأدوات. خصص احتياجاتك من عدّة الإسعافات الأولية بما يتناسب مع الظروف الطبية الخاصة بعائلتك. احتفظ بعدّة إسعافات أولية جاهزة للوضع في السيارة على الدوام. حضّر عدّة إسعافات أولية للتخييم إذا كنت ستقضي بعض الوقت في الخلاء. جهِّز حقيبة صغيرة مُكثّفة للإسعافات الأولية. جهِّز حقيبة إسعافات أولية للحالات الخاصة.
https://www.wikihow.com/Create-a-Home-First-Aid-Kit https://www.wikihow.com/Create-a-Home-First-Aid-Kit https://www.wikihow.com/Create-a-Home-First-Aid-Kit
Choosing, Locating, and Maintaining Your Kit Stocking Your Kit Making Mobile Kits