تقييد يديك معًا تقييد جسمك بالكامل
إذا كنت تربط يديك فقط، فستحتاج إلى حبل طوله متر على الأقل. قد تجد أن الحبال الرقيقة والناعمة وحتى الخيوط أسهل في التعامل معها، ولكنها يمكنها أن تكون مضغوطة وغير مناسبة لربط نفسك أو أي شخص. ضع  حبل الغسيل القطني في اعتبارك. إذا لم يكن لديك حبل بالفعل، يجب أن تكون قادرًا على العثور على شيء مناسب في متاجر المعدات.  اقطع الحبل إلى الطول الذي تحتاجه. يتم بيع الحبال والخيوط بشكل عام بأطوال أكبر بكثير مما ستحتاجه لربط نفسك، وستكون قادرًا على استخدامها بشكل أفضل إذا قمت بشرائهما مقطوعة حسب الطول المناسب. إذا كنت لا تريد أن يمزق الحبل معصميك، ففكر في تجنب الحبال الرقيقة والناعمة. كلما كان الحبل أكثر سمكًا وخشونة، كلما جازفت بإيذاء معصميك، وحبل الغسيل القطني هو الأفضل للمبتدئين. بعض الناس لديهم حساسية من النايلون، لذا تأكد من أن الحبل لن يزعج جلدك. لف الحبل حول معصميك، واترك أطراف الحبل حرة حتى تتمكن من عمل عقدة. تأكد من ربط الحبل أو عقده بين معصميك حتى لا تتمكن من التملص منه بسهولة. تخيل أنك تستخدم الحبل لعمل زوج من الأصفاد: يجب أن تكون يديك مربوطة في "أصفاد" منفصلة، وليس واحدًا يسهل التملص منه. عندما تربط معصميك، اصنع عقدة مربعة، أو اصنع قوسًا مزدوجًا، أو استخدم عقدة أخرى بسيطة ومتينة. يجب أن تكون راحة يدك اليسرى متجهة لأسفل. يجب أن ترى الحبل متقاطعًا أسفل راحة يدك. ضع راحة يدك اليمنى على راحة يدك اليسرى بحيث يتقابل الرسغان. إذا كانت يديك مقيدة خلف ظهرك، فقد يبدو أن شخصًا آخر قد قيدك. بمجرد ربط يديك أمامك، اخفض يديك المربوطة بما يكفي لتتمكن من تجاوزها. ارفع ساقيك فوق العقدة بحيث تكون يديك مقيدة خلف ظهرك.  يجد بعض الأشخاص أنه من الأسهل ربط أيديهم معًا عندما تكون معصماهم خلف ظهورهم بالفعل. حاول أن تمسك معصميك خلف ظهرك، ثم حاول ربط العقدة نفسها التي ربطتها ويديك أمامك. ضع في اعتبارك استخدام مرآة حتى تتمكن من رؤية نفسك تربط العقدة. لإعادة يديك أمامك، عليك الانحناء ببساطة، مع إبقاء يديك المقيدة منخفضة قدر الإمكان، وخذ خطوة للخلف فوق العقدة. قد تجد أنه من الأسهل الهروب من العقدة إذا كانت يديك أمامك. اربط معصميك معًا كالمعتاد، ولكن أيضًا قم بلف الحبل حول عمود أو كرسي أو السرير. قد يكون من الصعب ربط كل معصم بشكل منفصل دون مساعدة شخص آخر. ومع ذلك، يمكنك ربط ساقيك بتركيبات منفصلة، ثم تجميع يديك معًا. تأكد من أن يكون فضفاضًا إلى حد ما، يجب ألا يؤذيك الحبل، ولكن يجب أن يكون ضيقًا بما يكفي حتى لا ينزلق. يجب عليك لف الحبل بحيث يدور كلا الطرفين حولك بدلاً من طرف واحد. عندما يكون في يديك أقل من 30 سم من الحبل في كل يد، اسحب الحبل بإحكام. أمسكه جيدًا حتى تتمكن من ربطه. اربط طرفي الحبل معًا باستخدام عقدة مربعة أو قوس مزدوج أو أي عقدة أخرى بسيطة ومتينة. لف الحبل بقوة على ذراعك بأقصى قدر ممكن، حتى تظهر عالقًا.  حاول لف الحبل حولك بيد واحدة، ثم استخدم اليد الأخرى لإمساكه. اربط نهايات الحبل بقوسين محكمين. ضع في اعتبارك أن تنفخ صدرك أو معدتك أثناء سحب الحبل بإحكام وربطه. بهذه الطريقة، كل ما عليك فعله لفك الحبل هو إفراغ رئتيك من الهواء وجعل جذعك أكثر إحكاما. يمكنك أيضًا ثني عضلات ذراعك لجعل الالتفاف أكبر قليلاً من شكلك الطبيعي. للهروب من هذا الفخ، اضغط على الذراع التي استخدمتها لربط العقدة. يجب أن يخفف هذا الحبل حتى تتمكن من التخلص من الربطة استخدم حبل منفصل لكل عقدة. جرب ربط قدميك معًا (بحبل طوله متر) باستخدام نفس الأسلوب الذي ستستخدمه ليديك. ضع في اعتبارك ربط ساقيك معًا بنفس الطريقة، وضع في اعتبارك أيضًا أن الحبل من المحتمل أن ينزلق عن ساقيك. أخيرًا، اربط معصميك معًا، مع التأكد من ربط عقدة بينهما حتى لا ينزلق الحبل.
اختر الحبل. اربط يديك أمامك. ضع يديك خلف ظهرك. فكر في ربط يديك بجسم ثابت. لف الحبل حول جذعك وذراعك غير المسيطرة. اربط الحبل. جرب تقييد نفسك في عدة أماكن.
https://www.wikihow.com/Tie-Yourself-up-With-Rope https://www.wikihow.com/Tie-Yourself-up-With-Rope
Tying your Hands Together Tying up Your Whole Body