توحيد لون بشرتك بمساعدة متخصصة توحيد لون البشرة بتغييرات نمط الحياة توحيد لون بشرتك باستخدام منتجات المنتجعات الصحية
زوري طبيب الأمراض الجلدية وناقشي مشكلة لون البشرة معه. سيتمكن الطبيب من وصف عدة أدوية مختلفة للمساعدة على توحيد لون بشرتك وفقًا لمشاكلك الخاصة.  يمكن أن يصف لك بعض الأدوية التي تؤخذ على هيئة أقراص وتساعد على التحكم في الاضطرابات الهرمونية التي تؤدي إلى مشاكل لون البشرة. يمكنك الحصول على الكريمات الطبية واستخدامها على بشرتك من خلال طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك. يمكن أن تتعامل تلك الأدوية مع المشاكل كتقدم السن أو بقع الشمس وحب الشباب أو ندوب حب الشباب. تأكدي من أن تسألي طبيبك عن الأعراض الجانبية المحتملة من الدواء لبشرتك. تساعد تلك العلاجات على محاربة علامات تقدم السن والتجاعيد، لكن لا يمكن أن يقوم بها سوى طبيب الأمراض الجلدية. لاحظي أنها قد تكون غالية ولا يغطيها التأمين الصحي.  يعمل علاج الليزر عن طريق إرسال نبضات ضوئية قصيرة وقوية لإزالة طبقات من البشرة. بسبب تلك التقنية، يطلق عليه أحيانًا التقشير بالليزر. تجنبي علاج  الليزر إذا كنت تعانين من حب الشباب لأن ذلك قد يتسبب في تدهور الحالة. يحتاج التعافي من علاج الليزر مدة تصل إلى أسبوعين. هذه هو الوقت الذي تنمو فيه البشرة مرة أخرى ويختفي خلاله التلّون أو الندوب. هذا مزيج من التقشير والتقشير الكيماوي الذي يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة والتلوّن. هذا العلاج متاح لدى طبيب الأمراض الجلدية وبعض منتجعات العناية بالبشرة.  التقشير الكريستالي هو "سنفرة" البشرة باستخدام مقشر وأداة أو فرشاة خاصة. لذا، يعمل بشكل رائع مع البقع الغامقة والبشرة الباهتة. يعمل سحج الجلد، الذي يشبه التقشير الكريستالي، بشكل أساسي على إزالة الندوب. ليس آمنًا سوى لأصحاب البشرة الفاتحة لأنه قد يتسبب في تدهور حال الندوب في البشرة الغامقة. لا تفكري في علاج سحج البشرة إذا كنت تعانين من الندوب الناتجة عن الأمراض الجلدية أو حب الشباب المستعصي أو الحوادث. الماء مسؤول عن غسل البشرة من الداخل إلى الخارج ومنع التجاعيد. سيساعد الحفاظ على ترطيبك على بقاء بشرتك منتعشة وساطعة كالأطفال.  حاولي أن تشربي 2 لتر على الأقل من السوائل في اليوم، بما في ذلك الماء. حاولي أن تجعلي الماء مشروبك الأساسي، واستبدلي العصائر المحلاة والكحوليات بها.  تجنبي الصودا والكحول لأنهما يؤثران على البشرة بشكل سلبي. تتسبب الكيماويات والسكريات الموجودة في المشروبات الغازية والمشروبات المحلاة في ظهور حب الشباب وتراكم الزيوت، بينما يجرد الكحول بشرتك من الرطوبة ويعطيها مظهر الشيخوخة المبكرة. جربي إضافة الخيار أو شرائح الليمون للماء الخاص بك، حيث أن لكليهما فوائد إضافية معززة للبشرة ويضفيان لمسًة منعشًة على الماء خاصتك. يمكن أن تساعد الحمية الغذائية الصحية على تحفيز لون البشرة الموحد. لكنك قد تلاحظين في البداية ظهور البثور أكثر من قبل نظرًا لتخلص بشرتك من كل السموم. تتسبب الكيماويات والزيوت والسكريات الموجودة في الطعام في إفراز المزيد من الزيوت مما يسد مسامك.   بدلًا من التوقف عن تناول الوجبات السريعة تمامًا، أدخلي المزيد من الأطعمة الطازجة وقللي من الأطعمة المصنعة تدريجيًا لمساعدة بشرتك. بعض الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، كالتوت الأزرق والسلمون، رائعة لتوحيد لون بشرتك مقشر الوجه الكيميائي هو نوع من الأقنعة أو الجل يوضع على البشرة ويستخدم أحماض لإذابة خلايا البشرة الميتة. يساعد ذلك على إزالة الطبقة العليا من البشرة التي تبدو باهتة أو التي تشوبها تغيرات اللون أو الندوب.  استخدمي مقشر الوجه الكيميائي الذي يحتوي على حمض الساليسيليك إذا كنتِ تعانين من مشاكل حبوب الشباب أو ندوب حبوب الشباب. جربي مقشر الوجه المصنوع من حمض الجليكوليك لمساعدة بشرتك إذا كنت تعانين من مشكلة التجاعيد. اغسلي المقشر الكيميائي دائمًا بالماء الدافىء بعد انتهاء الوقت المحدد؛ وهو عادًة ما يكون عشر دقائق. تجنبي استخدام المقشرات الكيماوية إذا كنت تعانين من مشاكل الإكزيما أو الوردية لأن الحمض الذي يحتويه المقشر يتسبب في تدهور الحالة. سيسرع ذلك من عملية الشفاء، كما أنه سيرطب وينعش البقعة. يمكنك استخدام بندق الساحرة لذلك أيضًا.
احصلي على وصفة طبية لتنقية الوجه. احصلي على علاج بالليزر. احصلي على جلسة تقشير كريستالي. اشربي الكثير من الماء. تجنبي الوجبات السريعة وتناولي الفواكه والخضروات الطازجة. استخدمي مقشر الوجه الكيميائي. استخدمي زيت ثمرة الزهرة على البقع عالية التلون والحروق والندوب.
https://www.wikihow.com/Even-Out-Skin-Complexion https://www.wikihow.com/Even-Out-Skin-Complexion https://www.wikihow.com/Even-Out-Skin-Complexion
Evening Your Skin Tone with Professional Help Evening Skin Complexion with Lifestyle Changes Evening Your Complexion Using Spa Products