وضع طلاء الأظافر المضاد للفطريات ارتداء حذاء منفذ للهواء علاج الظفر المصاب بالفطريات
من المهم أن تبقي أظافرك مقلمة ونظيفة، إذ يساعد تقصير الأظافر في منع انتشار الفطريات. استخدمي قلامة خاصة إذا زاد سُمْك أظافرك كثيرًا عن الطبيعي.  اغسلي قلامة أظافرك بالكحول الأيزوبروبيلي بين مرات الاستخدام لمنع انتشار الفطريات. استخدمي الماء والصابون مع التركيز بشكل خاص على تنظيف الأظافر وحوافها من أي وسخ أو قذارة. استخدمي فرشاة صغيرة لوضع الطبقة الأساسية على الظفر فهذا يمنع تصبُّغ الأظافر ويثبت الطلاء عليها.   مرري الفرشاة على ظفرك من الوسط بحركة واحدة متوازنة، ولا تحاولي تغطية الظفر كله بهذه الحركة الوحيدة. ثم ابدئي من نفس موضع الحركة الأولى وحركي الفرشاة بميل لتغطية الجانب الأيسر من الظفر. كرري هذه العملية بوضع الفرشاة عند نفس نقطة البداية وغطي الجانب الأيمن من ظفرك. اتركي الطبقة تجف في الهواء لوقت كاف. ابدئي من قاعدة الظفر وتحركي لأسفل لوضع طبقة مستوية من الطلاء على منتصف ظفرك.   اتبعي نفس الأسلوب السابق وضعي الفرشاة عند نفس نقطة البداية من قاعدة ظفرك وحركيها لأسفل بميل لتغطية الجنب الأيسر من الظفر. كرري هذه العملية للجانب الأيمن من ظفرك واحرصي أن تكون الحركات متساوية وألا يكثر الطلاء عليه. استخدمي نفس الحركات لأسفل لتوزيع طلاء الأظافر بالتساوي على الظفر حتى يصبح اللون أقوى.  اتركي أظافرك تجف في الهواء لمدة 3-5 دقائق. ستثبت الطبقة الشفافة الطلاء على ظفرك وتمنحه لمعانًا جميلًا، كرري نفس الطريقة المتبعة لوضع طلاء الأظافر وامنحيه الوقت ليجف واحرصي ألا تلطخيه وهو لا يزال في مرحلة الجفاف. تنمو العدوى الفطرية في الأماكن الرطبة، وارتداء الجوارب والحذاء طيلة اليوم قد يتسبب في نمو الفطريات ويعيق تخلصك من العدوى. استخدمي جوارب ماصة للرطوبة كحل سريع لهذه المشكلة، فهذه الطريقة تحافظ على جفاف أصابع قدميك وتبقي الفطريات تحت السيطرة. حذاء التمرن المتعرق أيضًا من الأماكن التي تحب الفطريات النمو بها، لذا حاولي تغيير حذائك كل يوم ومواصلة رشه بانتظام بالرذاذ المضاد للفطريات، فهذا يساعد على منع انتشار العدوى ويحافظ على جفاف قدميك على مدار اليوم. ربما تميلين غريزيًا لإخفاء العدوى الفطرية، لكن أفضل ما يسعك فعله هو ترك أصابع قدميك تتنفس، إذ ستتعافى العدوى الفطرية بصورة أسرع لو تركتِها معرضة للهواء النقي. يمكن أن تنتقل العدوى الفطرية في الأماكن العامة كبرك السباحة أو غرف تغيير الملابس. ارتدي الصنادل أثناء الاستحمام كيلا تصابي بسعفة القدم أو غيرها من الالتهابات الفطرية. ربما تتشابه فطريات أظافر القدم مع مشكلات أخرى كالصدفية، لذا سيجري الطبيب بعض الفحوص ويحدد سبب الفطريات وأفضل طريقة لعلاجها. هناك عدة علاجات مختلفة للعدوى الفطرية وسيحدد طبيبك أفضل الإجراءات. عادة ما تكون أدوية الفطريات التي تؤخذ عن طريق الفم أفضل وسيلة إذ أنها أكثر فعالية من الكريمات الموضعية، سيسمح الدواء بنمو ظفر جديد خال من الفطريات ليحل محل القديم، قد تستغرق العملية بضعة أشهر وأحيانًا تصل لأربعة شهور. هناك بعض الآثار الجانبية المرافقة للأدوية المضادة للفطريات كالطفح الجلدي أو تضرر الكبد، لا ينصح بهذه الأدوية إذا كنت مصابة بمشاكل في الكبد أو قصور القلب الاحتقاني. ضعي طلاء الأظافر الطبي مرة في اليوم لمدة أسبوع وفي نهايته نظفيها بالكحول وكرة قطنية لكن هذا العلاج قد يستغرق عامًا لتحقيق الفعالية الكاملة. ضعي الكريم الموضعي على المناطق المصابة بعد غمر أظافرك في الماء الساخن، فنتيجة الكريمات الموضعية أفضل على الظفر الرقيق.  استخدمي لوشن لا يتطلب وصفة طبية ويحتوي على اليوريا على سطح أظافرك لترقيقها، فهذا يسمح للكريم بالتغلغل داخل الظفر بصورة أسهل ويساعد في مقاومة العدوى الفطرية بفعالية. يحتوي زيت شجرة الشاي أو جوز الهند على خصائص مضادة للفطريات، استخدمي هذه العلاجات المنزلية المتوافرة لمكافحة العدوى الفطرية.
قلمي أظافرك. اغسلي أظافرك. ضعي الطبقة الأساسية. ضعي طلاء أظافر مضاد للفطريات. ضعي طبقة ثانية من طلاء الأظافر. ضعي الطبقة العلوية الشفافة. ارتدي جوارب ماصة للرطوبة. رشي حذائك برذاذ مضاد للفطريات. ارتدي الصنادل قدر الإمكان. تجنبي الأماكن العامة حين تكونين حافية القدمين. زوري الطبيب لتلقي نصائح العلاج. تناولي علاجًا مضادًا للفطريات عن طريق الفم لتحقيق أفضل النتائج وأكثرها فعالية. استخدمي طلاء الأظافر الطبي كحل تدريجي أكثر. استخدمي كريم موضعي طبي إذا كانت أظافرك رقيقة. استخدمي العلاجات المنزلية السهلة.
https://www.wikihow.com/Hide-Nail-Fungus https://www.wikihow.com/Hide-Nail-Fungus https://www.wikihow.com/Hide-Nail-Fungus
Wearing Antifungal Nail Polish Wearing Breathable Footwear Treating Nail Fungus