الانتقال بالتعري للمستوى التالي ممارسة التعري في غرفتك
بعد الارتياح لممارسة التعري في غرفتك، يمكنك الانتقال لمستوى آخر والبدء في التجول في غرف الشقة المختلفة. على الأرجح أنك تعيش مع شركاء سكن أو أفراد عائلتك، والاحتمال الأكبر -مهما كانت درجة انفتاحهم على الحريات الشخصية- أنهم لن يشعروا بالارتياح لتجولك من حولهم عاريًا. تحدث معهم أو اختبر رد فعلهم فجأة، أو الأسلم أن تؤجل استكشاف الغرف الأخرى عاريًا عندما تكون بمفردك تمامًا في المنزل.   ابدأ بالانتقال عاريًا من غرفتك للحمام قبل وبعد الاستحمام. ثم جرب الذهاب لغرفة أخرى عاريًا حتى ولو لدقائق قليلة. حينما تعرف أنه لن يتواجد أي شخص غيرك في المنزل لبضع ساعات، يمكنك أن تغلق الستائر وتستمتع بالتسكع في أرجاء المنزل عاريًا. تأكد من وجود خطة بديلة في حالة قدوم أي شخص مبكرًا للمنزل على عكس ما توقعت (إذا كنت تهتم حقًا بوجود مبرر لمشاهدتك للتلفاز عاريًا) يمكنك أن تضع منشفة بجانبك طوال الوقت لتغطي نفسك وتقول أنك كنت على وشك الاستحمام. مع ذلك، إذا كنت تؤمن بالتعري حقًا، فلن ترغب في التسلل للأبد، أم هل ترغب في ذلك؟ حينما تتقن التعري في المنزل، يمكنك أن تأخذ خطوة للأمام وترتقي بمستواك. إذا كنت تعيش في منطقة منعزلة نسبيًا أو بالقرب من واحدة، يمكنك أن تتعرف على شعور التعري في ساحة منزلك الخلفية بين أشجار منزلك أو حتى في شاطئ خالي بالقرب منك. استعد فقط لردود أفعال الناس المتجهمة، وحاول أن تفعل ذلك في مكان منعزل قدر الإمكان. على سبيل المثال، يمكنك أن تذهب للتمشي قليلًا في غابة مهجورة أو أن تسبح في جزء مهجور من بحيرة ما، ثم انزع ملابسك الداخلية! تعرف على شعورك وأنت بالقرب من عالم الطبيعة؛ هل هذا أمر ستستمر في فعله على المدى الطويل دون أن تشعر بأنك تتسلل وتتخفى؟ إذا أعجبت بفكرة الحرية والتحرر التي شعرت بها أثناء تعريك، قد ترغب في التحدث مع الأشخاص المقربين إلى قلبك حول هذا الأمر. تحدث مع صديقك المقرب أو زوجتك أو والديك، إذا كنت تشعر بأن هذه الرغبة أصبحت جزءًا أساسيًا منك لدرجة أنه يجب أن تخبر من حولك بها. كن متقبلًا لاحتمالية ألا يفهم الآخرون ما يعنيه التعري وأن يطلقوا عليك الأحكام أو يصبحوا مرتابين في بداية الأمر. لا تقلق حيال ذلك، سيعتادون على الأمر فيما بعد، وإذا لم يحدث ذلك، ستجد طريقة لتسيطر على الأمر. إذا كان شعورك جيدًا حيال اتباعك لمذهب التعري، فيمكنك أن تحول اهتمامك لمستويات أخرى عبر الانضمام لجماعات مشابهة من الناس، يحاولون أن يحصلوا على حقهم في التعري ولهم أماكنهم لممارسة التعري بأمان. ستساعدك هذه المنظمة أو الجماعة مثل غيرها من المنظمات والأندية على العثور على مكان لممارسة التعري، سواء كنت ستقابلهم في منزل خاص بأحد الأشخاص أو في نادٍ مخصص لذلك.  يمكنك أن تبحث عن شواطئ أو منتجعات للعراء، إذا كنت في إحدى الدول التي لا تجرم التعري. لا تكن خائفًا. إذا عثرت على المكان المناسب فلن تدخل في بيئة مفترسة جنسيًا. تأكد من تتفقد أهداف المجموعة التي ترغب في الاشتراك فيها قبل الغوص بداخلها. يفترض أن يكون الاستجمام بالتعري وسيلة لتقبل الذات واحترام شخصيتك وتفردك وكذلك احترام حرية الآخرين والشعور بالتحرر، وليس الشعور بعدم الارتياح. إذا لم تكن مرتاحًا لفكرة التعري في مكان تعيش فيه بالفعل، فكر في توسيع نشاطك عبر التواجد في منتجعات للعراة فقط. يمكنك استخدام موقع بحث عن أماكن لقضاء الإجازة واستخدم كلمات بحث مثل "أماكن لقضاء إجازة للعراة" لتعثر على منتجع مناسب لك، أيًا كان المكان الذي تبحث فيه. يمكن لذلك أن يكون طريقة رائعة لغمر نفسك في نمط حياة التعري دون الشعور أنك ستقابل والدتك صدفة أو حتى معلمك في المدرسة. لا يعتبر التعري أمام العامة أمرًا مناسبًا للجميع. إذا كنت ترغب في الالتزام بتعريك في غرفتك أو منزلك فقط، فلا عيب في إبقاء الأمر على ذلك النحو. لست مضطرًا لأن تتعرى في الخارج أو في الأماكن العامة أو مع مجموعة من المتعرين الآخرين. يدور الأمر حول التعبير عن عقلك وجسمك بالطريقة التي تسعدك أنت فحسب، ووفقًا لمعايير وأخلاقياتك الخاصة، لذلك استمتع بالتعري في أي مكان ستتعرى فيه وبطريقتك المناسبة! أغلق جميع النوافذ والأبواب في الغرفة التي ستبقى فيها. أغلق الستائر خاصة في الليل. ضع منشفة أو ملاءة أسفل باب غرفتك إذا كان هناك فتحة بين الباب والأرض. سترغب في خصوصية كاملة دون أي يقاطعك أي متطفل من أصدقائك أو العائلة. يعتبر إحضار الفوط الخاصة أمرًا شائعًا بين متبعي مذهب التعري، والتي سوف تستخدمها في فرشها والجلوس فوقها. وفر لنفسك فوطة مناسبة لتتمكن من ممارسة التعري في غرفتك الخاصة. جهز مجموعة من الأنشطة المرحة التي يمكنك الانشغال بها خلال مدة البقاء عاريًا في الغرفة. ضع ملابسك مع بعضها في ترتيب يسمح لك بارتدائها بسهولة إذا طرق أي شخص بابك. إذا كنت قلقًا من أن يراك أي شخص وأنت متعري، سيتوجب عليك فعل ذلك. مع ذلك، يمكنك أن تضع بجانبك منشفة لتلفها حول جسمك بسهولة وتتظاهر بأنك كنت على وشك الاستحمام إذا دخل عليك أي شخص. يمكنك أن تمارس أنشطتك اليومية الآن بعد أن نزعت أي عائق أمامك بما في ذلك ملابسك. لذلك لا تفعل أي شيء مميز لمجرد أنك عاري. يفعل أتباع مذهب التعري ما يفعلونه في يومهم العادي، لكن الفارق هو أنهم متعرون، حتى إذا كانوا سيتمكنون من الاستمتاع بالحياة أكثر والشعور أنهم أكثر حرية كنتيجة لذلك. هذه قائمة ببعض الأمور التي يمكنك أن تفعلها في غرفتك:  استمتع. اقرأ كتابًا أو العب ألعاب الفيديو أو شاهد التلفاز أو ارسم أو لوّن أو العب لعبة سوليتير أو لعبة الكلمات المتقاطعة أو اعزف على الجيتار، لا يهم ما تفعله طالما كنت عاريًا أثناء قيامك به. أنجز بعض الأعمال. حسن وجدد من سيرتك الذاتية أو قم ببعض الدراسة والأبحاث على الكمبيوتر أو ادفع الضرائب أو نظف غرفتك أو رتب بعض الصور وغيرها من الأمور. ستجد أن الأشياء غير الممتعة (مثل التنظيف) ممتعة أكثر حينما تقوم بها عاريًا. حافظ على صحتك وحسنها. تعتبر ممارسة بعض الرياضة أو تمارين التمديد أو اليوجا مفيدة للغاية إذا كنت عاريًا، خاصة أمام مرآة بطول الحائط، حيث ستتمكن من رؤية عضلاتك وأربطتك وهي تتأثر بالرياضة.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/96\/Practise-Nudism-in-Your-Room-With-No-One-Knowing-Step-3Bullet3.jpg\/v4-460px-Practise-Nudism-in-Your-Room-With-No-One-Knowing-Step-3Bullet3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/96\/Practise-Nudism-in-Your-Room-With-No-One-Knowing-Step-3Bullet3.jpg\/v4-760px-Practise-Nudism-in-Your-Room-With-No-One-Knowing-Step-3Bullet3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  امنح نفسك جلسة تدليك ذاتية. بينما لن تتمكن من الوصول لظهرك، يمكنك تدليك ساقيك وذراعيك جذعك وقدميك وكفيك وبطنك وفروة رأسك وغيرها من الأماكن التي ستخفف عنها التوتر. دلل نفسك. إذا كنت عاريًا ولديك متسع من الوقت، فهذه فرصة جيدة لأن تضع غسول ترطيب على جسمك كله بينما تسترخي على ملاءة. كن جريئًا. اتصل بصديق لك وتحدث معه بينما لا يعلم هو أنك عارٍ. راقب كيفية شعورك أثناء التعامل مع شخص بشكل عذري دون أن ترتدي أي ملابس. إذا كنت تشعر براحة تامة، قد ترغب في الاشتراك في إحدى مجموعات العراة في المستقبل حينما تصبح مستعدًا لذلك.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/08\/Practise-Nudism-in-Your-Room-With-No-One-Knowing-Step-3Bullet6.jpg\/v4-460px-Practise-Nudism-in-Your-Room-With-No-One-Knowing-Step-3Bullet6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/08\/Practise-Nudism-in-Your-Room-With-No-One-Knowing-Step-3Bullet6.jpg\/v4-760px-Practise-Nudism-in-Your-Room-With-No-One-Knowing-Step-3Bullet6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  يجب أن تعرف أن الأمر لا يتعلق بالناحية الجنسية والمثيرة. على الرغم من أنك قد تميل لأن تلمس نفسك وأنت عاري، وهو بطبيعة الحال أمر طبيعي تمامًا، تذكر أن أحد المبادئ الأساسية في مذهب التعري هو ممارسته بنية وطريقة غير جنسية، ولذلك يجب أن تجد الكثير من الأمور التي تملأ بها وقتك قدر الإمكان حينما تغلق الباب على نفسك. ينام الكثير من الأشخاص عاريين لاعتقادهم أن ذلك يجعلهم يشعرون بشعور أفضل حتى إذا لم يعتبروا أنفسهم من أتباع مذهب التعري. إذا كنت ستمارس التعري بجدية وحدك في غرفتك، فأن تنام عاريًا هي إحدى الطرق الرائعة لممارسة ذلك؛ إذا رآك أحدهم، فلن يكون ذلك أمرًا غريبًا لأن الكثير من الناس ينامون عراة. ضع بجانبك رداء حمام لتستخدمه إذا نهضت وكنت ترغب في الذهاب إلى الحمام في منتصف الليل. إذا كنت جادًا حول ممارسة التعري، يمكنك أن تستيقظ في الصباح وتكمل ممارستك للتعري لأطول وقت ممكن. تعتبر دراسة حركة التعري عبر الإنترنت هي أمر رائع لتقوم به بينما أنت وحدك في غرفتك. يجب أن تفهم جيدًا ما تقوم به إذا كنت ترغب في ممارسة التعري بشكل جاد. يوجد الكثير من المفاهيم الخاطئة حول مذهب التعري التي يجب أن تنتبه لها قبل أن تدعي فهمك الكامل لذلك المذهب. هذه قائمة بالأمور التي ستحتاج لمعرفتها:  يفضل الكثير من متبعي مذهب التعري أن يُنادوا "بالطبيعيناتيين". ليس المقصود من التعري أي هدف جنسي. أن تكون عاريًا يعني أن تكون على فطرتك وليس التسبب في إثارتك. يدور مفهوم التعري حول اكتساب الحرية التي يشعر بها الأطفال الصغار أثناء تعريهم مرة أخرى. يجب أن تتوقف عن التفكير في القيود التي يضعها المجتمع عليك وتعود مرة أخرى للطفل الذي بداخلك، حيث يعتبر التعري مسليًا. يسمى التعري بالطبيعيناتية لأنه يدور حول الرجوع لحالتك الطبيعية مرة أخرى. لا يعتبر التعري غير قانوني حتى إذا كان كذلك في الأماكن العامة، إلا إذا كنت تعيش في ولاية أركانساس بالولايات المتحدة أو في المملكة العربية السعودية أو إيران أو غيرها من المناطق. لا يعتبر التعري انحرافًا جنسيًا. يمتلك متبعي مذهب التعري حياة جنسية صحية، حيث لن يحتاجوا إلى جعل نمط حياتهم اليومي متعلق بالجنس أكثر من ذلك لمجرد عدم ارتدائهم أي ملابس، ولا يعني ذلك أيضًا أنهم عديمي الرغبة الجنسية. لا يعني كونك جزءًا من مجموعة التعري أنك مضطرًا لأن تقبل على الجنس بشكل مفرط لمجرد كونك عاريًا. لست مضطرًا لأن تمتلك الجسم المثالي لتتبع مذهب التعري. يجب أن تكون مرتاحًا لجسمك فحسب. لست مضطرًا أيضًا لأن تكون عاريًا طوال الوقت لتتبع مذهب التعري. يشغل الكثير من أتباع مذهب التعري وظائف عادية ويرتدون ملابس عادية حينما يضطرون لذلك، بالرغم من ذلك فإنهم يبحثون دائمًا عن أي فرصة ليتعروا وليعبروا عن أنفسهم. لا يمكنك أن تظل عاريًا في غرفتك للأبد لسوء الحظ. سواء كنت ستذهب مع أصدقائك لدخول السينما أو ستتناول العشاء مع عائلتك، فقد حان الوقت لارتداء تلك الملابس مجددًا والخروج للعالم مرة أخرى. إذا بدأت في أن تشعر بالضيق وأنك لن تتمكن من تحمل السير مرتديًا ملابسك طوال اليوم، فعليك أن تفكر في نقل التعري الخاص بك لمستوى آخر.
انتقل لمستوى آخر خطوة بخطوة. وسع نشاطك. تحدث مع المقربين لك حول هذا الأمر. قابل أشخاصًا يشبهونك. فكر في أخذ إجازة للتعري. إذا لم تكن مرتاحًا لذلك، أبقِ ذلك الأمر خاصًا بك. وفر لنفسك الخصوصية الكاملة. تعرَ بشكل كامل. مارس أنشطتك العادية التي تفعلها بالملابس. نم عاريًا. تعرف على حركة التعري بشكل أفضل. ارتدِ ملابسك مجددًا.
https://www.wikihow.com/Practise-Nudism-in-Your-Room-With-No-One-Knowing https://www.wikihow.com/Practise-Nudism-in-Your-Room-With-No-One-Knowing
Taking Your Nudism to the Next Level Practicing Nudism in Your Room