الحصول على تشخيص من قبل محترف الخضوع لتقييمات وفحوصات بديلة البحث عن الأعراض التعرّف على اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط الحصول على الدعم
من المفيد الخضوع لفحص جسدي دوري لتقييم مستوى صحتك بشكل عام، وقد يطلب الطبيب أيضًا فحوصًا محددة، كفحص الدم لتفقد مستويات الرصاص أو فحص الدم لتشخيص أمراض الغدة الدرقية أو الأشعة المقطعية أو أشعة الرنين المغناطيسي لتفقد نشاط المخ. يمكن لتخصصات الأطباء المختلفة تقديم خبرات مختلفة لك، وقد يكون من المفيد زيارة أكثر من طبيب واحد للحصول على تشخيص كامل للحالة وعلى خطة علاجية.  طبيب المخ والأعصاب مدرّب على تشخيص حالة اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط وهو مُجاز لوصف الأدوية، وقد لا يكون هذا النوع من الأطباء مدرّبًا على تقديم المشورة. الطبيب النفسي من ناحية أخرى مدرّب على تشخيص حالة اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط ومدرّب على تقديم المشورة النفسية. هذا الطبيب غير مُجاز لوصف الأدوية في بعض البلدان، ويكون للطبيب النفسي في بلدان أخرى الحق في وصف الأدوية.  قد يمتلك طبيب العائلة معرفة وثيقة بتاريخك المرضي، ولكنه قد يفتقر إلى المعرفة المتخصصة بحالة اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، وقد لا يكون هذا النوع من الأطباء مدرّبًا على تقديم المشورة. يمكن لطبيب المخ والأعصاب أو الطبيب النفسي المتخصص في حالة اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط تشخيص إصابتك باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. سيقوم الطبيب بمقابلتك للحصول على فكرة تفصيلية عن ماضيك وتجاربك الحياتية الحالية والتحديات التي تواجهها. أحضر سجلاتك الصحية عند زيارة الطبيب حيث أنها قد تشير إلى بعض الحالات الصحية المشابهة لأعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. تحدث مع والديك أو أفراد العائلة حول تاريخ العائلة المرضي. يمكن أن يكون اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط وراثيًا، لذا فإنه من المفيد لطبيبك معرفة التاريخ المرضي لعائلتك. يختبر العديد من مصابي اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط صعوبة في العمل، بما في ذلك إدارة الوقت والتركيز وإدارة المشروعات. عادة ما تنعكس هذه التحديات على تقارير الأداء الوظيفي وأنواع وأعداد الوظائف التي عملت بها، لذا اصطحب هذه السجلات معك عند مقابلة الطبيب. من المرجح أن اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط يؤثر عليك من سنوات طويلة، ويمكن أن تكون قد حصلت على درجات ضعيفة أو وقعت في مشكلات في المدرسة بسبب ذلك. إن كان بإمكانك إيجاد تقارير الدرجات القديمة اصطحبها معك إلى موعدك مع الطبيب. ارجع إلى أقصى نقطة ممكنة، حتى وإن كانت مرحلة المدرسة المتوسطة (الإعدادية). إن كنت تظن أن طفلك يعاني من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، اصطحب تقارير درجاته وعينات من أعماله المدرسية عند زيارة الطبيب. قد يطلب الطبيب النفسي أيضًا تقارير سلوكية من مدرّسي الطفل. قد يكون من المفيد جدًا بالنسبة للطبيب النفسي التحدث مع أشخاص آخرين حول احتمالية الإصابة باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط حيث أنه قد يكون من الصعب عليك القول بأنك تشعر بالاضطراب دائمًا أو أنك تعاني من مشاكل في التركيز. هناك العديد من الاضطرابات التي تحاكي بعض أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، ويساهم ذلك في تشخيص الحالة بشكل خاطئ.  تتضمّن بعض الحالات التي قد تشبه اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط صعوبات التعلّم واضطرابات القلق والاضطرابات النفسية والصرع واختلال الغدة الدرقية واضطرابات النوم. تحدث مع طبيبك أو اختصاصي الصحة الذهنية لتعرف ما إن كنت تعاني من أي من هذه الحالات. الاعتلال المشترك هو وجود اضطرابين لدى مريض واحد. على الرغم من أن التعامل مع اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط صعب للغاية، يتم تشخيص1 من كل 5 حالات باضطراب شديد آخر (الاكتئاب واضطراب ثنائي القطب من الاضطرابات المصاحبة الشائعة)، ويعاني ثلث الأطفال المصابين باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط من اضطراب سلوكي (مثل اضطراب التصرّف أو اضطراب التحدي الاعتراضي).  يرتبط اضطراب نقص المناعة وفرط النشاط بصعوبات التعلّم عادة أيضًا. هذا المقياس عبارة عن استبيان يتكون من 55 سؤالًا حول الأعراض والتفاعلات والمشاعر المختلفة التي يمتلكها الشخص. هناك أسئلة حول فرط النشاط والتحكم بالاندفاع والتركيز وما إلى ذلك، وهناك أيضًا أسئلة لتقييم العلاقات الشخصية. إن كان طفلك يخضع لاختبار اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، ستقوم بملء الاستبيان باعتبارك من ذويه. يقيّم هذا الاختبار أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط لدى الأطفال واليافعين حتى عمر 25 سنة. هناك مقاييس لأولياء الأمور والمدرّسين والأشخاص، ويؤدي الجمع بين هذه المقاييس إلى تقييم سلوكيات الشخص الإيجابية والسلبية. يقيّم هذا النموذج الأعراض المختلفة، بما في ذلك المشاكل المتعلقة بالتفكير والتفاعلات الاجتماعية والانتباه والعديد من العوامل الأخرى. هناك نسختين من هذه القائمة: الأولى للأطفال قبل سن الدراسة من عمر سنة ونصف إلى خمسة سنوات، وأخرى للأطفال بعمر 6-18 سنة. أحد الفحوصات البديلة هو فحص تخطيط كهربية الدماغ العصبي المساعد (Neuropsychiatric EEG-Based Assessment Aid). هذا المخطط الكهربائي للدماغ يقوم بفحص موجات الدماغ لدى المريض لقياس موجات ثيتا وبيتا التي يتم إطلاقها في المخ. تكون نسبة موجات المخ هذه أعلى لدى الأطفال واليافعين.  وافقت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية على استخدام هذا الاختبار للأطفال بعمر 6-17 سنة. يعتبر بعض الخبراء أن هذا الاختبار مُهدر للتكلفة حيث أنهم يعتقدون أنه لا يضيف أي معلومات لا يمكن تقييمها من خلال إجراءات التشخيص الاعتيادية في حالة اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. هناك العديد من الفحوصات العاملة على الحاسب الآلي التي يستخدمها الأطباء جنبًا إلى جنب مع المقابلة الإكلينيكية لتحديد احتمالية الإصابة باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. يُستخدم اختبار الأداء المتواصل لقياس القدرة على الانتباه المتواصل., تُظهر الدراسات الحديثة أن هناك رابطًا مباشرًا بين اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط وبين عدم القدرة على إيقاف حركة العين. لا يزال هذا الاختبار في المرحلة التجريبية، ولكنه أظهر دقة مذهلة في التنبؤ بحالات اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. إن كنت تشك بأنك تعاني من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، انتبه لمشاعرك واستجاباتك لفترة أسبوعين تقريبًا واكتب ما تفعله وكيف تتفاعل وتشعر. انتبه على وجه الخصوص لقدرتك على التركيز والانتباه. لتتمكن من الحصول على تشخيص، يجب أن تظهر عليك 5 أعراض على الأقل (للبالغين) أو 6 أعراض (للأطفال بعمر 16 سنة وأقل) في أكثر من جلسة واحدة لمدة 6 أشهر على الأقل. يجب أن تكون الأعراض غير مناسبة لمستوى تطوّر الشخص مع اعتبارها تتداخل مع الوظيفة الطبيعية في العمل أو في البيئة الدراسية، وتتضمّن أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط ما يلي:   ارتكاب أخطاء تنطوي على إهمال أو مع عدم مراعاة التفاصيل. صعوبة الانتباه (في المهمات أو عند اللعب). ظهور عدم الانتباه عند تحدّث أحد إلى الشخص. عدم المتابعة (الواجب المدرسي أو المهمات أو الأعمال) وتجنيب الأشياء بسهولة. التحدي على المستوى التنظيمي. تجنّب المهام التي تتطلّب التركيز المتواصل. عدم التمكّن من التتبع أو فقد المفاتيح والنظارات والأوراق والأدوات وما إلى ذلك. التشتت بسهولة. النسيان. قد يختبر الشخص الذي يتعرض لأعراض مهملة لاضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط أيضًا أعراض الاندفاع وفرط  النشاط، وتتضمن هذه الأعراض:   التملل والتلوّي والنقر باليدين أو القدمين. الشعور بالاضطراب (حيث يقوم الطفل بالجري أو التسلق بشكل غير مناسب) المعاناة للعب بهدوء/تنفيذ نشاطات هادئة. "الانطلاق" وكأن الشخص يعمل بمحرّك كهربائي. فرط التحدّث. الاندفاع بحديث مفاجئ حتى قبل تلقي الأسئلة. المعاناة لانتظار الدور. مقاطعة الآخرين وإقحام النفس في أحاديث/ألعاب الآخرين. يُظهر التحليل العلمي أن المخ لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط يكون مختلفًا بشكل طفيف من حيث وجود تركيبين أصغر من الطبيعي.  أول هذه التراكيب، العقد القاعدية (basal ganglia)، يقوم بتنظيم حركة العضلات ويرسل إشارات لتحديد العضلات التي يجب أن تعمل وتلك التي يجب أن ترتاح خلال النشاطات المختلفة. إن كان الطفل يجلس في مكتبه بداخل الصف الدراسي مثلًا، يفترض أن ترسل العقد القاعدية إشارة تفيد بوجود ارتخاء القدمين، إلا أن القدم لا تتلقى هذه الرسالة مما يؤدي إلى استمرار الحركة أثناء جلوس الطفل.  التركيب الثاني الأصغر من الطبيعي لدى مصاب اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط هو القشرة الأمام جبهية (prefrontal cortex) وهي بمثابة مشترك المخ المسؤول عن توصيل المهمات التنفيذية مرتفعة الأولوية.. وهو المكان الذي يتلقي فيه الذاكرة والتعلم والانتباه والتنظيم لمساعدتنا على أداء وظائفنا بذكاء. يعني وجود قشرة أمام جبهية أصغر وانخفاض مستوى الدوبامين والسيروتونين وجود صراع أكبر للتركيز وتجنّب كل المحفزات الخارجية التي تطرأ على المخ مرة واحدة بشكل فعال.   تؤثر القشرة الأمام جبهية على مستويات الناقل العصبي المسمى دوبامين. يرتبط الدوبامين بالقدرة على التركيز بشكل مباشر، وتنخفض نسبة الدوبامين لدى مصابي اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط.  السيروتونين، وهو أحد النواقل العصبية الأخرى الموجودة في القشرة الأمام جبهية، يؤثر على المزاج والنوم والشهية. يؤدي تناول الشيكولاته على سبيل المثال إلى زيادة مستوى السيروتونين بشكل مفاجئ مما يؤدي إلى شعور مؤقت بالسعادة، ويؤدي انخفاض مستوى السيروتونين إلى الاكتئاب والتوتر من جديد. لا تزال هناك شكوك حول مسببات اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، ولكنه من المقبول أن الجينات تلعب دورًا كبيرًا في الإصابة، حيث توجد اختلالات محددة في الحمض النووي تكون أكثر شيوعًا لدى مصابي اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. إضافة إلى ذلك، تُظهر الدراسات رابطة بين الأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط وبين تدخين وتناول الآباء للمشروبات الكحولية وبين تعرّض الطفل في مرحلة مبكرة من حياته للرصاص. يستفيد البالغون الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط من العلاج النفسي. يساعد هذا العلاج الأشخاص على تقبّل حقيقتهم مع مساعدتهم في البحث عن تحسّن لوضعهم.  لقد ظهرت فائدة العلاج السلوكي الإدراكي الموجّه لعلاج اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط مع العديد من المرضى بشكل كبير، ويعالج هذا النوع من العلاج بعض المشاكل الأساسية الحادثة بسبب اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، ومن هذه المشاكل إدارة الوقت والمشاكل التنظيمية.  يمكن أن تقترح على أفراد العائلة زيارة الطبيب النفسي أيضًا. يمكن أن يقدّم العلاج النفسي مكانًا آمنًا لأفراد العائلة للتنفيس عن سخطهم بطريقة صحية وحل المشاكل بمساعدة احترافية. تقدّم العديد من المنظمات دعمًا فرديًا وتواصلًا بين الأعضاء الذين يمكنهم التواصل عبر شبكة الإنترنت أو بشكل شخصي لمشاركة المشاكل والحلول. ابحث عن مجموعة دعم في منطقتك عبر شبكة الإنترنت. هناك العديد من المصادر الموجودة على شبكة الإنترنت لتقديم معلومات ودعم للأشخاص المصابين باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط ولعائلاتهم، وتتضمّن هذه المصادر ما يلي:   اتحاد اضطراب نقص الانتباه، ويقوم هذا الاتحاد بتوزيع معلومات من خلال الموقع الإلكتروني أو الندوات أو النشرات البريدية. يقوم هذا الاتحاد أيضًا بتقديم دعم إلكتروني ودعم مباشر فردي واجتماعات للبالغين الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط.  الأطفال والبالغون المصابون باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. لقد تم تأسيس هذه الرابطة في عام 1987 وهي تضم الآن أكثر من 12000 عضو. تقوم الرابطة بتقديم معلومات وتدريب ومشورة للأشخاص المصابين باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط وللأشخاص المهتمين بهذه المعلومات.  مجلة ADDitude، وهي مجلة مجانية على شبكة الإنترنت تقدّم المعلومات والاستراتيجيات والدعم للبالغين والأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط ولذوي أولئك الأشخاص.  ADHD & You يقدّم هذا الموقع مراجع للبالغين المصابين باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط ولذوي أولئك الأشخاص وللمعلمين ومقدّمي الرعاية الصحية الذي يخدمون المصابين باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. يتضمّن الموقع قسمًا يحتوي على مقاطع فيديو للأساتذة وإرشادات لطاقم المدرسة  ليعملوا بطريقة أنجح مع الطلاب الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. قد تجد أنه من المفيد التحدث حول اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط مع عائلتك وأصدقائك المقرّبين حيث أنه يمكن لهؤلاء الأشخاص مساعدتك عند الشعور بالاكتئاب والقلق والتأثر السلبي.
قم بزيارة الطبيب للخضوع لفحص جسدي. اختر أفضل طبيب لتشخيص الحالة. حدد موعدًا مع طبيب صحة ذهنية. اجمع السجلات الصحية. أحضر السجلات الوظيفية. اجمع التقارير والسجلات المدرسية. اصطحب شريكك أو قريبك معك. قم باستثناء الحالات المرضية الأخرى. تعرّف على احتمالية وجود اعتلال مشترك مع اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. املأ مقياس فاندربيلت (Vanderbilt Assessment Scale). اخضع لنظام تقييم السلوك للأطفال (Behavior Assessment System for Children). جرّب قائمة سلوك الطفل/نموذج تقرير المدرّس. اسأل عن فحص موجات الدماغ. اخضع لاختبار أداء متواصل. اسأل طبيبك عن اختبار لتتبع حركة عينيك. تتبّع نشاطاتك وردود فعلك على مدار أسبوعين. حدّد ما إن كنت تعاني من أعراض مهملة لاضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. ابحث عن أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. تعرّف على التراكيب الدماغية للأشخاص الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. اعرف كيفية تأثير الدوبامين والسيروتونين على الأشخاص المصابين باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. تعرّف على الأسباب المحتملة لاضطراب نقص الانتباه وفرط المناعة. قم بزيارة اختصاصي صحة ذهنية. انضم لمجموعة دعم. ابحث عن مصادر على الإنترنت. تحدّث مع أصدقائك وعائلتك.
https://www.wikihow.com/Get-Tested-for-ADD https://www.wikihow.com/Get-Tested-for-ADD https://www.wikihow.com/Get-Tested-for-ADD https://www.wikihow.com/Get-Tested-for-ADD https://www.wikihow.com/Get-Tested-for-ADD
Getting Diagnosed by a Professional Taking Assessments and Alternative Tests Looking for Symptoms Learning about ADHD Getting Support