الجذب عن طريق لغة الجسد التواصل مع الناس الاعتناء بجسدك
كن جذابًا بلغة جسدك حيث يمكن للغة الجسد المنفتحة أن تكون جذابة أكثر من أي زي ترتديه. بإمكانك أن تستخدم لغة جسدك للتعبير عن حضورك وجاذبيتك. لا تعقد ذراعيك أو تقوم بتفحص هاتفك المحمول على مقربة من صدرك أو تحتضن حقيبتك أو تمسك بكأس العصير قريبًا من صدرك. ترسل تلك الأشياء إشارة للآخر بأنك شخص غير متاح وغير منفتح. في العموم عندما لا نرى أيدي الشخص الذي أمامنا، يصعب علينا الوثوق به. تظهر الدراسات أن أكثر السمات الشخصية جاذبية هي سمة الحضور. عند التعامل مع الناس، أظهِر لهم أنك تريد التواصل معهم عن طريق اتخاذ وضعية جسد تعبر عن الانفتاح على الآخرين والحضور. لا تضع يديك في جيوبك أو أسفل الطاولة أو داخل معطفك. من الصعب أن يفتح لك الناس قلوبهم ما داموا لا يرون يديك! مدهشٌ هذا الفعل في أهميته رغم بساطة الفعل نفسه. عندما نبتسم نتحول بشكل تلقائي في نظر الناس إلى أشخاص ودودين سهل التقرب إليهم ومثيرين للاهتمام أيضًا. الابتسام عنصر أساسي في الجاذبية. ابتسم لمن تراهم وسوف يبادلك معظمهم الابتسامة. يمكن أن يقول التواصل البصري الجيد أكثر مما يمكن للكلمات أن تقوله. تستطيع من خلال التواصل البصري أن تعبر عن مشاركتك وإنصاتك وتواجدك ومن ثم يتسنى لك التعبير عن اهتمامك بالشخص الذي تنظر في عينيه.  تجنب النظر في الأسفل أو الإشاحة بنظرك. أحيانًا يصبح التواصل البصري شيئًا مريبًا وغريبًا إذا استمر أطول من اللازم. تدرّب على النظر في عين من تخاطب لمدة تزيد بثانية عما تفعل في العادي وركّز أثناء ذلك على شيء معين، مثل لون عينه. ذلك النوع من التواصل البصري مقبول أكثر. ارتدِ الملابس التي تناسب مقاسات جسمك وتظهره على نحو جيد. تؤكد الدراسات أن ارتداء اللون الأحمر يزيد جاذبيتك في نظر الجنس الآخر.  بالنسبة للنساء، ارتدي فستانًا أحمر اللون أو ضعي القليل من أحمر الشفاه. تنجذب بعض النساء إلى الرجال أصحاب اللحية الطويلة أكثر. إذا كنت تطيل لحيتك، فاحرص على تهذيبها وتسويتها. اجعل رأسك مرفوعًا وعينيك متجهتين للأمام. عندما تسير بمشية واثقة، سوف تبدأ في الشعور بالارتياح أكثر حيال جسدك. هذه واحدة من أسهل الطرق لزيادة جاذبيتك. كل ما عليك فعله هو أن تقف باستقامة أكثر بعض الشيء. شجّع الآخرين لكي يتحدثوا عن أنفسهم. اجعلهم في دائرة الضوء. امنحهم كامل انتباهك وتقديرك بعدم التركيز على شيء سواهم. عندما نسمح للآخرين بالتحدث عن أنفسهم، يحفز ذلك استجابة بالمتعة داخل أدمغتهم. ضع أشياءك بعيدًا. لا تتفقد هاتفك المحمول. لا تنظر في أي شاشة أمامك. لا تنتبه لأي شيء آخر حتى ولو لثانية. اسأل محدثك عن الأشياء الإيجابية في حياته. عندما يجيبك، اسأله عن شعوره حيال الحياة عمومًا. بما أنك قد حصلت على رد إيجابي لسؤالك السابق، على الأرجح أنك ستتلقى ردًا إيجابيًا على السؤال الثاني أيضًا، الأمر الذي يؤدي في النهاية إلى خوض تجربة حديث إيجابية في مجملها بالنسبة له. تكون جذابًا ومميزًا في نظر محدثك نتيجة لأسلوبك الذي قد سمح له أن يعبر عن نفسه معك. يمكن أن تؤثر الكلمات التي تختارها بشكل كبير على نظرة الآخرين لك. حاول قدر الإمكان ألا تبدو سلبيًا لمن يسمعك. اجعل الأولوية للكلمات الإيجابية بدلًا من السلبية. جميعنا يلصق صفة الجاذبية بأولئك الأشخاص المسرورين والمتحمسين والراضين عن أنفسهم. قل أشياءً مثل:  «أنا مؤمن بك». تلك الكلمات الثلاث القصيرة باستطاعتها أن تؤثر تأثيرًا هائلًا على شعور الناس نحو أنفسهم ونحوك. «كيف يمكنني مساعدتك؟» لا يستلزم إبداء المساعدة منك أن تترك شؤونك لكي تساعد الشخص، لكننا جميعًا تأتي علينا أوقات لا نقدر فيها على إتمام الأمور بأنفسنا. قول ذلك من شأنه أن يظهر للآخر أنك قريب منه. «إليك ما يجري». لا أحد يحب أن يكون مستبعدًا. إذا بذلت جهدك لمشاركة الجميع، سوف ترتبط عندهم بشيء إيجابي. شارك الآخرين المعلومات التي لديك لكي تصبح محبوبًا أكثر. يمكنك أن تنطق بهذه العبارة بنبرة حاسمة تنم عن إيجابية. «دعنا نكتشف ذلك». «لا شكر على واجب». في مرحلة ما توقفنا جميعًا عن قول «لا شكر على واجب» وأصبحنا نكتفي بقول «عفوًا». يوحي القول الأول بأن ما قمت به هو معروف بذلت فيه جهدًا، في حين أن الكلمة الثانية توحي بأن ما قد فعلته ليس مهمًا. استخدم الجملة الأولى لكي تظهر لمن أمامك الاهتمام. اضحك بسهولة. عندما يكون المرح من سماتك الشخصية، سوف يجلب ذلك قدر كبير من الإيجابية لحياتك وحياة الآخرين. يساعد المرح على خفض مستويات القلق ويساعدك بالإضافة لذلك على الظهور بشكل واثق ومرتاح أكثر.  احرص على أن يكون مزاحك خفيفًا وانتبه كثيرًا لمشاعر الآخرين من حولك. مهما كانت نواياك سليمة، لن يكون المرح والمزاح جذابًا إذا انتهى بك الأمر وقد آذيت مشاعر أحدهم. يجب أن يكون المرح في المكان والزمان المناسبين لذلك. إذا كنت في بيئة عمل، احتفظ بما في جعبتك حتى تعود إلى المنزل حيث لا يُقبل عمومًا المرح والمزاح في مكان العمل. مع ذلك لا يزال في وسعك التدرب على العطف والكرم. يجعلك الإبطاء في الحديث تبدو جذابًا للآخرين حيث يمنحهم ذلك الفرصة لكي يستوعبوا كل كلمة تنطق بها. كذلك يدل الإبطاء في الحديث على الثقة بالنفس والهدوء النفسي، في حين أن التحدث بسرعة يجعلك تبدو مثارًا أو متحمسًا أو متوترًا.  إذا كنت عصبيًا، عندها تحديدًا يجب أن تتدرب على التحدث ببطء. سوف يجعلك ذلك تحافظ على هدوئك وتتحكم في نفسك. كذلك عندما تتحدث ببطء سوف تضمن أنك لن تتلعثم أثناء الكلام. غالبًا ما تعتبر الصحة الجسدية عنصرًا من عناصر الجاذبية. لا يعني ذلك أنك يجب أن تصبح لاعب كمال أجسام أو عدّاء سباقات طويلة. تعد صحة الجسم علامة على النضج والمسؤولية وهي صفات جذابة يتمناها كل شخص في شريكه المستقبلي.  تشير الأبحاث إلى أن نسبة الدهون المثالية للجسم هي 12٪ في الرجال و20٪ في النساء. عندما تكون نسبة الدهون في جسم الرجل 12%، فإن ذلك يعمل على زيادة نسبة التستوستيرون وتعزيز الجهاز المناعي لديه.  تزيد نسبة دهون الجسم في النساء عن الرجال، وعندما تكون نسبة الدهون في جسم المرأة 20٪، يساعد ذلك على إبراز منحنيات جسم المرأة وتحديدها أكثر. تناول الخضروات والفاكهة وسيلة جيدة لكي تتمتع بالحيوية والنشاط بينما في الوقت نفسه تتبع حميتك الغذائية، فالخضروات والفاكهة غنية بمضادات الأكسدة والأصباغ النباتية التي تضفي على البشرة بريقًا صحيًا. أيًا كان مقدار تزينك أو قدر المكياج الذي تضعينه، تؤكد الدراسات أن الأشخاص الذين لا ينامون بشكل كاف يبدون بمظهر أقل صحة وأكثر إرهاقًا وأقل جاذبية بشكل عام. اهدف إلى النوم لمدة ٨ ساعات كل ليلة لمقاومة احمرار العين والأعراض الأخرى لنقص النوم. غالبًا ما يحل الاستحمام معظم المشاكل. احرص دائمًا على  تنظيف أسنانك بالفرشاة و الخيط. مشّط شعرك. قص شعرك بانتظام. حافظ على نظافة أظافرك. احرص على أن تكون رائحتك طيبة، خاصة لأن الرائحة تؤثر بقوة على الجاذبية. النظافة الشخصية عمومًا مهمة جدًا. تعتبر الصحة من أهم العناصر الأساسية للجاذبية. سوف تبدو أكثر جاذبية إذا كنت تتمتع بالصحة الجسدية والنفسية. إلى جانب اتباعك نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية، سوف يكون التأمل وسيلة جيدة لتهدئة عقلك وتقليل إفراز هرمونات الضغط وتحسين حالتك المزاجية وتنقية بشرتك.  سواء قمت بممارسة التأمل (التركيز على تنفسك) أو الاستيقاظ الذهني (الاندماج في الحاضر والآن) أو حتى التركيز على ما يجري في اللحظة الحالية من حولك، فجميع تلك الأنشطة تساعدك على تكوين إحساس عام بالهدوء والراحة. إنه مجرد تغيير بسيط لكن تأثيره كبير. درّب نفسك على أن تكون حاضرًا في الزمان والمكان الحاليين وشاهد كيف ستسحر الناس بانتباهك.
قِف بوضعية جسد مفتوحة. أظهِر يديك. ابتسم. حافظ على التواصل البصري. ارتدِ ملابسًا جذابة. قِف باستقامة. أنصِت أولًا. رد بأسئلة. انتقِ كلماتك بعناية. كن مرحًا. تحدّث أبطأ من المعتاد. اتبع أسلوب حياة صحي. احصل على القسط الكافي من النوم الذي يعد مهمًا لجمالك. احرص على التزين. ابحث عن مركز طاقتك الداخلية.
https://www.wikihow.com/Be-Attractive https://www.wikihow.com/Be-Attractive https://www.wikihow.com/Be-Attractive
Attracting Through Body Language Socializing Taking Care of Your Body