تثقيف نفسك فيما يخص تضرر الأعصاب علاج التضرر المتوسط للأعصاب علاج التضرر البسيط للأعصاب علاج التضرر الشديد للأعصاب
هناك عدد من العلامات والأعراض لتضرر الأعصاب، وعليك استشارة الطبيب إذا مررت بأي منها.  ألم أو تنميل في ذراعيك أو رجليك أو أصابع يديك أو قدميك. فقدان التحكم في العضلات. كأن تضعف قدرتك على الحركة. إذا وجدت نفسك تعاني في أداء المهام اليومية كربط أزرار القميص أو فتح مقبض الباب، فقد تكون هذه علامات على تضرر الأعصاب. صعوبة في الهضم. قد يصحب ذلك انتفاخ أو شعور بالامتلاء وأحيانًا تقيؤ طعام غير تام الهضم أو صعوبة في قضاء الحاجة.  اعتلال الأعصاب الطرفية مرض شائع يؤثر على قدرة المخ على تلقي إشارات الألم من الأعصاب، ومن أعراضه ألم أو تنميل في الأطراف. من الأعراض المبكرة لتضرر الأعصاب الإحساس بحرقة في الذراعين أو الرجلين. تسبب بعض الأدوية تضرر الأعصاب لدى بعض المرضى، خصوصًا أدوية السرطان أو الإيدز. احجز موعدًا مع طبيبك إذا كان لديك مرض قد يسبب تضرر الأعصاب مثل السكري والسرطان وإدمان الخمور وأمراض المناعة الذاتية. ينبغي مراعاة تضرر الأعصاب أثناء وضع خطة علاج لهذه الأمراض. احجز موعدًا طارئًا عند طبيبك إذا تطورت حالة ظهرك أو مرضك فأصبحت تتضمن خدرًا أو تنميلًا؛ فهذه قد تنبئ بانضغاط العصب أو تضرره. في بعض الحالات يستدعي الأمر إجراء جراحة طارئة. استشر الطبيب بشأن استعمال مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات أو أدوية التشنجات للتحكم في ألم الأعصاب؛ إذ تستخدم تلك الأدوية مع مرضى آلام الأعصاب المزمنة لاعتراض إشارات الألم في المخ. احرص على مناقشة الآثار الجانبية للاستخدام طويل الأمد لها. يمكن لهذه الاختبارات أن تحدد موضع وشدة إصابة العصب. قد يطلب الطبيب أيضًا إجراء تصوير بالرنين المغنطيسي. بعض هذه الاختبارات (مثل تخطيط كهربية العضل) يمكن إجراؤها في عيادة الطبيب وبعضها بحاجة لمتخصص أو مستشفى مجهز. إذا رأى الطبيب أن تضرر العصب لا يسبب تلفًا طويل الأمد فقد يرشح لك الخضوع لحقن مادة مخدرة أو ستيرويدية فيما يعرف بإحصار جذر العصب. يمكن لهذا الإجراء أن يساعد على سرعة شفاء الجسم من تضرر العصب ويقوم به في العادة طبيب تخدير مدرب. يسبب بعض أنواع تلف الأعصاب وجود ضغط أو ضيق على العصب، ويمكن أن يكفي لعلاجها إجراء جراحة صغرى (في العيادة الخارجية). من دواعي تلك الجراحة ظهور أعراض اعتلال الجذور العصبية وظهور ضغط على جذر العصب في الرنين المغنطيسي واستمرار ألم العصب بشكل مستمر فوق ستة أسابيع وضعف متزايد في الحركة.  يمكن إجراء الجراحات البسيطة بمنظار المفاصل لفك الضغط عن العصب أو خياطة أطرافه المتضررة معًا.  تحرير العصب جراحة بسيطة أخرى تساعد على إزالة الضغط الواقع على العصب المتضرر كما في متلازمة النفق الرسغي، حيث توسع مساحة للعصب عن طريق قص الأنسجة المحيطة أو تحريك العصب إلى مكان جديد. قد يحتاج العصب إلى إعادة تمرين بالاستعانة بنوع خاص من العلاج الطبيعي يتم في العادة على مرحلتين: مبدئية ومتأخرة. يهدف هذا العلاج إلى إعادة ضبط العصب لكي يشعر بالأحاسيس الطبيعية.  في المرحلة المبدئية يكون الحرص على أن تشعر الأعصاب بمدى واسع من الأحاسيس، بينما تهدف المرحلة المتأخرة إلى الضبط الدقيق لقدرة العصب على الحس.  يجرى هذا العلاج في العادة في العيادة الخارجية للعلاج الطبيعي، وتعتمد مدة الجلسات على شدة الإصابة. يستغرق هذا العلاج في العادة وقتًا لأنه يتضمن إعادة تدريب عضو من الجسد على العودة تدريجيًا لوظائفه الطبيعية. إذا كان انضغاط العصب أو انقطاعه جزئيًا فقط، فيمكن أن يرمم نفسه بمرور الوقت؛ وذلك لأن نسيج العصب فيما يلي نقطة الإصابة يموت ولا بد للعصب من أن ينمو ويحل محل هذا النسيج. يمكن أن ينضغط العصب لعدد من الأسباب مثل الوضعية غير السليمة والإصابات والتهاب المفاصل والتضيق الشوكي والسمنة. تستخدم هذه الأدوية بشكل متقطع لعلاج الألم الحاد وينبغي ألا تستخدم لأكثر من أسبوع أو أسبوعين إلا بتوصية من الطبيب.  تعالج مضادات الالتهاب اللاستيرويدية تورم والتهاب الأعصاب بينما يعالج الباراسيتامول الألم فقط.  احرص على ألا يكون هناك تداخل بين هذه الأدوية وأية أدوية أخرى تتعاطاها. مثلًا لا تأخذ الأسبرين إذا كنت تتعاطى أدوية تساعد على سيولة الدم. يمكن للتعاطي طويل الأمد لمضادات الالتهاب اللاستيرويدية أن يسبب التهاب المعدة أو قرحها. لذلك عليك أخذ الحذر عند استعمال تلك الأدوية. إذا كان العصب مضغوطًا وليس مقطوعًا، فهذا داعٍ للاستعانة بالعلاج الطبيعي بهدف إصلاح العصب وزيادة قوة الجزء المصاب ومجال حركته. اسأل طبيبك عن العلاج الطبيعي.  بعض شركات التأمين لا تغطي تكاليف العلاج الطبيعي؛ لهذا عليك التواصل مع شركتك لتوضيح تلك الماديات. قد تحتاج للانتظار أسابيع أو حتى شهورًا بعد حدوث إصابة حادة حتى تبدأ عملية العلاج الطبيعي؛ فالعصب بحاجة لوقت كي يلتئم وينمو. جرب تمارين قلة التحميل في حمام السباحة للتعامل مع مشاكل الحركة على الأرض. عندما تزداد قوة تحملك جرب تمارين التقوية وتمارين المقاومة. يجد بعض المرضى في الإبر الصينية مصدر إراحة للأعصاب وإعانة على مواصلة الحياة العادية بينما يتم العصب التئامه.  يمكن كذلك أن تساعدك التغذية الحيوية الراجعة، وهي طريقة للتحكم في وظائف الجسم عن طريق توصيلك بمستشعرات إلكترونية تنقل لك معلومات عن جسدك فتساعدك على التركيز والاسترخاء.  للأسف لا تغطي في العادة شركات التأمين الصحي في بعض البلدان العلاج بالإبر الصينية أو التغذية الحيوية الراجعة. اذهب لاستقبال الطوارئ فورًا إذا تعرضت لإصابة حادة وكنت تشعر بخدر أو تنميل في أطرافك. إذا كنت قد تعرضت لقطع من آلة حادة فحاول إيقاف النزف حتى تصل للطوارئ.  تضرر الأعصاب من سكاكين المطبخ أو الزجاج المكسور أمر شائع نوعًا ما. اذهب لاستقبال الطوارئ إذا تعرضت حديثًا لعنصر الرصاص أو الزرنيخ أو الزئبق أو مادة أخرى سامة؛ إذ ينبغي إجراء غسيل لجسمك منها قبل أن يبدأ إصلاح الأعصاب. إذا كان العصب مقطوعًا بالكامل، فقد تحتاج إلى جراحة كهذه حتى يمكن إصلاحه. إذا نجحت الجراحة، فسينمو العصب ويلتئم بمعدل 2.5 سم تقريبًا كل شهر. تحتاج عمليات ترقيع الأعصاب إلى أخذ ليف عصبي من مكان آخر بالجسم، وقد يبقى هذا المكان خدرًا بعد الجراحة. سيمر جسمك في العادة بأربع مراحل فيما يخص تعافي العصب المتضرر، وهذا التعافي يحتاج إلى أن تلتئم الخلايا وتعيد ضبط نفسها كي ترسل الإشارات الصحيحة إلى المخ.  قد يحتاج ذلك إلى علاج طبيعي. يساعدك المختص على تدريب جسدك حتى يشفى بشكل مناسب بالاستعانة بتمارين تحسين مجال الحركة بشكل متدرج. يستغرق هذا وقتًا؛ فالعصب لا يشفى في ليلة بل قد يحتاج أسابيع أو شهورًا أو حتى سنينًا، وفي الحالات الشديدة قد لا يتم شفاؤه بالكامل. في العادة يستطيع الطبيب إعطاءك فكرة عن الوقت المتوقع لتعافي إصابة معينة.
ميز أعراض وألم تضرر العصب. استشر الطبيب أو الصيدلي إذا كنت قد بدأت تعاطي أدوية جديدة مؤخرًا. زر طبيبك. اتصل بالطبيب المختص. تشاور مع طبيبك فيما يخص استعمال الأدوية. اخضع لتخطيط كهربية العضل أو اختبار القدرة التوصيلية للأعصاب. فكر في إجراء حقن لتخدير العصب. فكر في الخضوع لجراحة بسيطة. جرب علاج "إعادة تعليم" العصب. كن صبورًا. خذ مضادات التهاب لاستيرويدية أو الباراسيتامول. جرب العلاج الطبيعي. احجز موعدًا مع مختص بالإبر الصينية. اطلب العون الطبي. فكر في إجراء جراحة لإعادة توصيل أو ترقيع الأعصاب. أعد تدريب جسدك.
https://www.wikihow.com/Repair-Nerve-Damage https://www.wikihow.com/Repair-Nerve-Damage https://www.wikihow.com/Repair-Nerve-Damage https://www.wikihow.com/Repair-Nerve-Damage
Educating Yourself on Nerve Damage Repairing Moderate Nerve Damage Repairing Minor Nerve Damage Repairing Severe Nerve Damage