منع التلف الإضافي حماية الشعر المجعد إصلاح التلف بإجراءات مكثفة
إذا كنت تستخدمين مستحضرات الشعر التي تحتوي على كيماويات ضارة أو لا تناسب طبيعته المجعدة، فقد يكون ذلك هو السبب وراء تلف شعرك. حاولي أن تستبدليها بالتركيبات الطبيعية المصممة خصيصًا للشعر المجعد.  ابتعدي عن السلفات التي تجرد شعرك من زيوته الطبيعية وتؤدي إلى تطايره.  ابحثي عن المستحضرات التي تساعد على ترطيب شعرك. لا يحتاج الشعر إلى الغسل سوى مرة كل يومين على الأكثر. قد تحتاجين إلى الحد من استخدام الشامبو إلى مرة أو مرتين في الأسبوع خاصةً إذا كان شعرك شديد الجفاف. لا مانع من استخدام البلسم بمعدل أعلى؛ حيث يمكنك استخدامه أغلب أيام الأسبوع.  احمي شعرك من الرطوبة باستخدام غطاء الرأس الخاص بالاستحمام. بللي شعرك وضعي البلسم عليه وأكملي الاستحمام كالمعتاد في الأيام التي قررت ألا تغسلي شعرك فيها. كبديل، لا تستخدمي الشامبو على الإطلاق باتباع روتين الاهتمام بالشعر المجعد. لا يجب أن يتجاهل أصحاب الشعر المجعد البلسم أبدًا. اسمحي لشعرك بامتصاص البلسم لمدة ثلاث دقائق على الأقل. يسهل تحقيق ذلك إذا وضعت البلسم على شعرك في بداية الاستحمام وتركه طوال مدة الاستحمام حتى تنتهي من شطف جسمك وحلاقته ليحظى بفرصة لتخلل شعرك. جربي نوعًا مصممًا خصيصًا للشعر المجعد لأفضل النتائج، لكن أي بلسم يُترك على الشعر ولا يُغسل يحسن صحته بالتأكيد. استخدمي البلسم الذي يترك على الشعر قبل استخدام أي مستحضرات أخرى مثل كريمات التجعيد أو مستحضرات الحماية من الحرارة. يفضل فك تشابك الشعر بالأصابع أولًا ثم البدء في تمشيط الأطراف مع الانتقال تدريجيًا إلى فروة الرأس. على الرغم من أن فعل ذلك في الحمام أثناء وجود البلسم على شعرك هي الطريقة الأفضل، يمكنك استخدام البلسم الذي يترك على الشعر لإتمام تلك العملية بعد الخروج من الحمام مباشرةً. يختلف استخدام الزيت كجزء منتظم من روتين العناية بشعرك عن علاجات الزيت الساخن. لإدخال الزيت في روتينك، اسكبي كمية تساوي حجم العملة النقدية المعدنية من الزيت الذي تساوي درجة حرارته درجة حرارة الغرفة في كفك وادهني شعرك به كما تفعلين مع الموس.   يمكنك استخدام الزيت على الشعر المبلل أو الجاف وفقًا لنوع شعرك ومعدّل غسلك له. يساعد الزيت على تغذية وحماية شعرك مما يجعله علاجًا جيدًا للخصل التالفة وتجنب التلف الإضافي. تنتج العديد من الماركات الشهيرة خلطات زيوت خاصة بها. على الرغم من أنها تمنحك حلًا يساعدك على تجنب الحاجة إلى عيار الزيوت أو شراء عدة زيوت مختلفة لصنع خلطة بنفسك؛ عادةً ما تحتوي تلك المستحضرات على مواد مضافة أخرى. لست مضطرة إلى شراء مستحضر للعناية بالشعر؛ فاستخدام الزيت العادي كاف. زيت جوز الهند خيار رائع لأنه يساعد على إعادة التوازن للشعر. يستخدم العديد من الناس زيت جوز الهند في الطهي، لذا يمكنك العثور على خيار اقتصادي لك نظرًا لتعدد استخداماته. زيت الأرغان نوع شهير من زيوت الشعر. تقلل كريمات التجعيد التطاير وتساعد على تنعيم الشعر لكن ليست كل الأنواع متساوية من حيث الفعالية. كل ما عليك فعله هو التأكد من استخدام نوع خال من السلفات والكحول.  توصل العديد من أصحاب الشعر المجعد إلى أن خلط نوعين أو أكثر من الكريمات أو الجل يعطي أفضل تثبيت للتجعيدات. يمكنك أيضًا خلط الزيوت مع الكريم أو الجل لصنع مستحضر تثبيت بنفسك. لاحظي أن شعر كل شخص يختلف عن الآخر، لذا يفضل أن تجربي عدة أنواع مختلفة حتى تصلي إلى المستحضرات المناسبة لكِ. لتجفيف الشعر في الهواء فائتدان: أولًا، يحمي شعرك من تلف الحرارة  وثانيًا، يسمح لشعرك بالجفاف على شكل تجعيدات ضيقة ويقلل من التطاير، مما يمنحك طلة جميلة. كفائدة إضافية، يساعدك على توفير وقت التصفيف. لهذا يعد ترك شعرك يجف في الهواء مفيدًا من جميع الجهات. قد ترغبين في استخدام مجفف الشعر أو مكواة الشعر لفرد شعرك أحيانًا، لكن تأكدي دائمًا من استخدام مستحضرات الحماية من الحرارة أولًا. لا يجب أن يتلف التصفيف بالحرارة المحدودة شعرك؛ لكن يفضل أن تتجنبي الإكثار من استخدامها. إذا كنت مضطرة إلى صبغ أو فرد شعرك، اختاري أحدهما فقط. يمكن أن تتسبب العمليات الكيماوية المتعددة في حرق الشعر المجعد، لذا إذا كنت ترغبين في الحفاظ على صحة خصلات شعرك، يجب أن تختاري عملية واحدة. تجنبي استخدام الإكسسوارات  مثل أربطة ذيل الحصان أو الأربطة المطاطية أو دبابيس الشعر التي تتسبب في تشابك الشعر وبالتالي تسبب مزيدًا من التلف عند تصفيف شعرك. كبديل، جربي رباط الشعر أو شرائط الشعر القماشية. عند الاضطرار لتصفيف شعرك بالحرارة للحصول على طلة معينة، قللي من مدة استخدام الحرارة واستخدمي مستحضرات الحماية من الحرارة.  دعي شعرك يجف نسبيًا في الهواء قبل استخدام الحرارة لتصفيفه. على سبيل المثال، يمكنك أن تسمحي لشعرك أن يجف نسبيًا أثناء الاستعداد ثم استخدمي مجفف الشعر لإنهاء عملية تجفيفه. تأكدي من جفاف شعرك كليًا قبل استخدام مكواة الشعر على الشعر المبلل أو الرطب لأنها قد تحرق شعرك أثناء تبخّر الماء. ضعي مستحضرات الحماية من الحرارة عند استخدام الحرارة لتصفيف شعرك. تأتي تلك المستحضرات على هيئة رذاذ أو وكريم وفقًا لاختيارك. على الرغم من أن السيليكون قد يكون مضرًا بشعرك، إلا أن مستحضرات الحماية من الحرارة التي تحتوي على السليكون هي الأفضل لكِ لأن درجة مقاومتها للحرارة عالية مما يرفع من نسبة حماية شعرك. ارتدي قبعة أو رباط رأس أنيق لحماية شعرك من الشمس عند قضاء الوقت خارج المنزل. إذا لم يكن بإمكانك ارتداء قبعة، جربي أن تستخدمي مستحضرًا يحتوي على معامل حماية من الشمس. ارتدي رباط رأس مصنوع من الستان أو استخدمي كيس وسادة من الستان لتقليل التلف الناتج عن الاحتكاك. كميزة إضافية، سيكون شكلك رقيق وستتجنبين الشكل الغريب الذي يكتسبه الشعر نتيجة للنوم عليه في الصباح. لا يمكن إصلاح الأطراف التي طالها التقصف بالفعل مهما وعدتك بذلك المستحضرات؛ كلها وعود واهية. في الواقع، ستزداد الأطراف المتقصفة تقصفًا وستنتقل إلى أعلى الشعر تدريجيًا إذا لم تقصيها، لذا كلما تركتِ أطرافك المتقصفة دون قصها، كلما ازداد التلف.  اطلبي من مصفف الشعر أن يقص أطراف شعرك مرة كل ستة إلى ثمانية أسابيع. إذا لم يكن بإمكانك الذهاب إلى مصفف الشعر، استخدمي مقصًا حادًا لقص الأطراف بنفسك. يفضل أن تطلبي مساعدة من شخص آخر إذا اضطررت إلى قص أطراف شعرك في المنزل. اطلبي من مصفف الشعر أن ينصحك بعدد مرات قص أطراف شعرك التي يجب أن تلتزمي بها. إذا كنت متخوفة بشأن فقدان طول شعرك، أخبري مصفف الشعر أنك ترغبين في الحفاظ على أكبر قدر ممكن من طوله. استمعي إلى نصيحة المتخصص؛ حيث أنه يعلم الكثير عن الشعر كما يريدك أن تظهري بأفضل شكل ممكن. يمكن أن تتلف الكيماويات شعرك، لذا يفضل أن تأخذي فترة راحة للتعافي منها عن طريق تجنب الصبغات وأدوات الفرد. على الرغم من أنها قد تبدو كتضحية كبيرة الآن، يمكن لفترات الراحة الوجيزة من الكيماويات أن تحدث فرقًا كبيرًا في سرعة إصلاح شعرك.  إذا اعتدت صبغ شعرك بشكل مستمر، هناك عدة خيارات طبيعية وأقل قسوة يمكنك تلوين شعرك بها دون استخدام المواد الكيماوية. يمكنك تجربة الحنة للشعر الأحمر أو صبغة النيلة العضوية للشعر الداكن أو استخدام الحمضيات للشعر الفاتح. إذا اخترت أن تجربي تلك الخيارات، تأكدي من اتباع التعليمات المدونة على كل مستحضر. جربي أن تتركي شعرك مجعدًا على طبيعته لفترة من الوقت. إذا كنت تكرهين شكل شعرك المجعد وتفتقدين استخدام مكواة الفرد، جربي أن تصففي شعرك على هيئة ضفائر أو خصلات مبرومة، يمكنك أيضًا استخدام القبعات أو لف شعرك بوشاح كجزء من طلتك. جربي ارتداء الشعر المستعار إذا كان ملمس شعرك الطبيعي يشعرك بالإحباط. يسمح لك الشعر المستعار بتجربة عدة ألوان وطلات وقصات وأطوال مختلفة. أعيدي الرطوبة اللازمة إلى شعرك واحتفظي بها حتى يصبح شعرك المتكسر ناعمًا مرة أخرى. تعد الرطوبة عنصرًا هامًا لإصلاح الشعر التالف. توجد أنواع عديدة من البلسم العميق في الأسواق، لكن يمكنك أن تعثري على كل ما تحتاجينه في خزانة مطبخك.  اصنعي وصفات الترطيب العميق بنفسك. الصبار والعسل وزيت جوز الهند وزيت الزيتون وزبدة الشيا هي أنواع رائعة من البلسم الذي قد يكون متاحًا لديك بالفعل في المنزل. إذا لم يكن متاحًا، فيسهل شراء أغلب تلك المكونات من متجر البقالة المحلي.  يغذي كل من المايونيز والأفوكادو والموز أيضًا شعرك، لذا أدخلي تلك المكونات في نظامك لترطيب شعرك. جربي أن تخلطي نوعين أو ثلاثة من المرطبات المنزلية للحصول على علاج بسيط. على سبيل المثال: يمكنك خلط زيت جوز الهند والعسل والموز. ضعي علاج البلسم العميق على الشعر المبلل وضعي غطاء الرأس الخاص بالاستحمام على شعرك لأنه يساعد على حبس الرطوبة وبالتالي يُمكن شعرك من امتصاصها.  يمكنك ترك العلاج على شعرك لليلة كاملة أو لمدة 30 دقيقة إلى ساعة. يمكن أن يتسبب تكرار وضع العلاجات على شعرك لليلة كاملة في ارتخاء الشعر وفقدان كثافته؛ لذا يفضل القيام بتلك العلاجات مرة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. يمكنك شراء علاجات الزيت الساخن من متجر مستلزمات التجميل أو من الصيدلية، لكن يمكنك استبدالها بزيوت مثل زيت جوز الهند للقيام بعلاج الزيت الساخن؛ حيث أن زيت جوز الهند علاج رائع لإصلاح التجعيدات التالفة.  ضعي الزيت في وعاء. يمكنك شراء زجاجة ضغط زهيدة الثمن من متجر مستلزمات التجميل المحلي، لكن يفي الكوب أو المرطبان أو الوعاء الصغير بالغرض.  اغمري الوعاء بالماء الساخن لتدفئة الزيت.  عندما يصبح الزيت سائلًا دافئًا، ضعيه على شعرك.  غطّي شعرك بغطاء الرأس الخاص بالاستحمام ثم لفي رأسك بمنشفة أو وشاح لحفظ الحرارة.  يمكنك الجلوس أسفل خوذة تجفيف الشعر أيضًا لتعريض شعرك لمزيد من الحرارة. لا تدعي الزيت يصل إلى درجة حرارة عالية وتجنبي استخدام الميكروويف والموقد لتسخينه. تحسن علاجات البروتين صحة شعرك عن طريق تغليف البصيلة بطبقة حامية وحماية الطبقة الخارجية للشعر مما يمنع أي تلف إضافي من الحدوث. تصلح البروتينات أيضًا الشعر التالف عن طريق ملء الفراغات داخل كل شعيرة.  استخدمي مرمم الشعر إذا كان التلف شديدًا، لكن كلما تحسن قوام شعرك كلما أصبح العلاج الذي يتخلل الشعر بعمق خيارًا أفضل.  احذري من الإفراط في استخدام علاجات البروتين؛ فعلى الرغم من إنها رائعة لإصلاح وحماية شعرك، يمكنها أن تتلف شعرك إذا أفرطتِ في استخدامها. هذا لأن شعرك يتكون من البروتين.
غيّري المستحضرات التي تستخدمينها. قللي من معدل غسل شعرك. استخدمي البلسم. ضعي البلسم الذي لا يغُسل. استخدمي ممشطًا واسع الأسنان. استخدمي الزيت. استخدمي كريمات التجعيد. اسمحي لشعرك أن يجف في الهواء. قللي من استخدام الحرارة. التزمي بعملية كيماوية واحدة. استخدمي إكسسوارات الشعر التي لا تسبب التشابك. احمي شعرك من التصفيف بالحرارة. احمي شعرك من الشمس. اربطي شعرك ليلًا. قصي أطراف شعرك. خذي فترة راحة من الكيماويات. استخدمي البلسم العميق. عالجي شعرك بالزيوت الساخنة. استخدمي علاج البروتين.
https://www.wikihow.com/Repair-Damaged,-Curly-Hair https://www.wikihow.com/Repair-Damaged,-Curly-Hair https://www.wikihow.com/Repair-Damaged,-Curly-Hair
Preventing Further Damage Protecting Curly Hair Repairing the Damage with Intensive Measures