summary: وجه الكاميرا إلى رمز باركود. احرص أن تسلط إضاءة جيدى عللى رمز الباركود. ضع كيو آر كود في المربع. ضع باركود في المربع. عدّل المسافة بين الكاميرا والباركود. ثبّت الجهاز أثناء مسح الكود.

document: سيواجه التطبيق صعوبة في قراءة باركود إن كان جزءًا منه قاتمًا للغاية. احرص أن يظهر كود كيو آر بالكامل بداخل الصندوق الظاهر على الشاشة. يجب في حالة مسح باركود عادي أن يكون الخط الظاهر في المربع عموديًا على خطوط باركود. يساعد ذلك على ضبط بؤرة الكاميرا لتظهر الصورة واضحة. سيهتز الجهاز ويصدر صوتًا بعد انتهاء عملية المسح بنجاح.

english_section_name: Scanning a Barcode

summary: راجع معلومات باركود. انقر على زر الإجراء لتنفيذه. استكشف الأخطاء وأصلحها عند مواجهة مشكلة.

document: ستظهر المعلومات التي يحتويها باركود بمجرد مسحه ضوئيًا، ويمكن أن تكون المعلومات نصًا عاديًا أو موقعًا إلكترونيًا. ستظهر معلومات الكود أعلى الشاشة. تختلف الإجراءات المتاحة باختلاف الباركود الذي مسحته ضوئيًا.  يمكنك مثلًا النقر على زر الفتح لفتح موقع إلكتروني في متصفح الإنترنت على جهازك أو أن تنقر على زر المشاركة لمشاركة الموقع مع شخص آخر إن كان باركود لعنوان موقع إلكتروني. ستتمكن في حالة مسح جهة اتصال من إضافتها إلى قائمة جهات الاتصال على الجهاز أو أن تشاركها مع شخص آخر. يمكن أن تتمكن من البحث عن المنتج أو على شبكة الإنترنت في حالة مسح باركود لمنتج، ويؤدي البحث عن المنتج إلى العثور على منافذ توزيع للمنتج. يمكنك إضافة حدث إلى التقويم بعد مسحه ضوئيًا. يحتوي كيو آر كود على العديد من أنواع الروابط والمحتوى المختلفة، في حين يحتوي باركود على رقم فقط يرتبط بمنتج معين. لن يحمل رقم باركود أي معنى إن كان مطبوعًا لمتجر أو منفذ معين.

english_section_name: Taking Actions

summary: افتح متجر تطبيقات جوجل بلاي على جهاز أندرويد. انقر على شريط البحث Search. اكتب barcode scanner. انقر على اسم التطبيق QR & Barcode Scanner من المطور جاما بلاي. انقر على زر التثبيت Install. انقر على زر الموافقة Accept. انقر على زر الفتح Open.

document: تظهر أيقونة التطبيق في قائمة التطبيقات على جهازك وتكون على شكل حقيبة تسوق فوقها شعار جوجل بلاي. يظهر شريط البحث أعلى شاشة متجر تطبيقات جوجل بلاي.  توجد الكثير من تطبيقات مسح باركود الأخرى التي يمكن تجربتها على جوجل بلاي، وتعمل معظم التطبيقات بطريقة متشابهة.   يظهر الزر بعد تنزيل التطبيق وتثبيته على جهازك.

english_section_name: Installing Barcode Scanner


summary: قم بجمع اللوازم.

document: إنك ستقوم بعمل مرشح للمياه معتمدًا على عدد من الطبقات حتى تجعل المياه الملوثة نظيفة. إذا كنت تنوي شرب تلك المياه، سوف تحتاج إلى غليها بعد ترشيحها. إليك قائمة بما سوف تحتاجه:  زجاجة بلاستيكية بغطاء. سكينة. مطرقة ومسامير.(اختياري) مرشح قهوة. كوب كبير أو مج.(اختياري) فحم منشط. رمل. حصى. وعاء لتلقي المياه. (برطمان أو كوب أو مج)

english_section_name: Making a Water Filter

summary: قم باختيار برطمان لتلقي المياه المرشحة. امسك المرشح أعلى الوعاء. انتظر حتى تتدفق المياه إلى الوعاء. اترك المياه تبرد قبل تخزينها في وعاء نظيف.

document: تأكد من أن البرطمان نظيف وكبير بما يكفي لتلقي المياه التي تريد ترشيحها. إذا لم يكن لديك برطمان، يمكنك استخدام وعاء أو كوب أو مج. يجب أن يكون غطاء الزجاجة موجهًا لأسفل فوق الوعاء وإذا كان الوعاء به فتحة كبيرة من أعلى، يمكنك وضع المرشح عليه بدون الحاجة إلى مسكه أو إذا كنت قد قمت بعمل حامل للمرشح، يمكنك تعليقه ووضع الوعاء أسفله. سيستغرق ذلك من سبع إلى عشر دقائق وستجد الماء أكثر نقاءًا بعد مروره خلال طبقات المرشح. لا تترك المياه بدون استخدامها لوقت طويل وإلا ستتكون البكتريا بداخلها.

english_section_name: Using Your Water Filter


summary: ألغِ قفل جهاز آي بود. اضغط باستمرار على زر التشغيل/ الإيقاف المؤقت الموجود أسفل الحلقة. ارفع إصبعك عن زر التشغيل/ الإيقاف المؤقت عندما تقفل الشاشة. حرّك مفتاح القفل لوضع القفل مجددًا. شغّل جهاز آي بود مجددًا عندما تكون مستعدًا.

document: يؤدي تفعيل مفتاح القفل لظهور أيقونة قفل إلى جوار أيقونة البطارية أعلى شاشة جهاز آي بود، ويمكنك تحريك مفتاح القفل بعيدًا عن كلمة "استمرار" حال ظهور هذه الأيقونة  لإلغاء قفل الجهاز. ستحتاج عادة للضغط على الزر باستمرار لمدة 10 ثوانٍ تقريبًا. يُؤدي ذلك لإيقاف تشغيل جهاز آي بود كلاسيك.  يُؤدي ذلك لتشغيل الجهاز مجددًا. لا حاجة للمس أي أزرار في جهاز آي بود بعد ذلك. يمكنك في حالة عدم توقف تشغيل جهاز آي بود بهذه الطريقة تشغيل أغنية ثم إيقاف تشغيلها مؤقتًا، ومن ثم الضغط على زر التشغيل/ الإيقاف المؤقت باستمرار لحين قفل الشاشة. اضغط باستمرار على زر القائمة مع أزرار المركز إن لم يستجب جهاز آي بود أو إن كانت الشاشة متجمدة، ليتوقف تشغيل الجهاز بعد 8-10 ثوانٍ ويبدأ تشغيله مجددًا، ولتتمكن بعد ذلك من استخدام زر التشغيل/الإيقاف المؤقت لإيقاف تشغيل الجهاز. حرّك المفتاح إلى كلمة "استمرار" الظاهرة أعلى شاشة جهاز آي بود لتجنّب تشغيل الجهاز مجددًا عن طريق الخطأ. افعل ذلك عن طريق تحريك مفتاح القفل لوضع إلغاء القفل ثم اضغط على أي زر في الحلقة.  انتظر لبضع دقائق قبل تشغيل الجهاز مجددًا إن كنت تواجه مشاكل تقنية وكنت ترغب بإيقاف تشغيل جهاز آي بود وإعادة تشغيله. يسمح ذلك للقرص الصلب بأن يبرد قليلًا ليعمل الجهاز بصورة أفضل. وصّل الجهاز بمصدر للطاقة واتركه يشحن لبضع دقائق قبل تشغيله مجددًا في حالة عرض الجهاز رسالة "وصّل الجهاز بمصدر للطاقة".

english_section_name: Using the Play/Pause Button

summary: ألغِ قفل جهاز آي بود. اضغط على زر Menu حتى تصل إلى القائمة الرئيسية. حدد قائمة الإضافات Extras. حدد خيار المنبهات Alarms. حدد خيار مؤقت النوم Sleep Timer. حدد الفترة التي ترغب بإبقاء جهاز آي بود قيد التشغيل خلالها.

document: يؤدي تفعيل مفتاح القفل لظهور أيقونة قفل إلى جوار أيقونة البطارية أعلى شاشة جهاز آي بود ويمكنك تحريك مفتاح القفل بعيدًا عن كلمة "استمرار" حال ظهور هذه الأيقونة  لإلغاء قفل الجهاز. استخدم هذه الطريقة إن كنت ترغب في ضبط جهاز آي بود كلاسيك ليتوقف عن التشغيل تلقائيًا بعد العمل لفترة محددة. تعرض هذه الشاشة روابط لكل المهام التي يمكن تنفيذها على جهاز آي بود، مثل تشغيل الموسيقى أو مقاطع الفيديو. افعل ذلك عن طريق تحريك الحلقة لحين تحديد خيار الإضافات ثم اضغر على الزر المركزي لتظهر قائمة جديدة. يظهر هذا الخيار في منتصف القائمة. انقر على خيار الساعة إن لم يظهر هذا الخيار. ستظهر قائمة تعرض عدة فترات زمنية. يؤدي مثلًا اختيار 60 دقيقة لتوقف جهاز آي بود كلاسيك عن العمل تلقائيًّا بعد انقضاء 60 دقيقة، ويؤدي تحديد الخيار لعودة للشاشة السابقة. لقد قمت الآن بضبط مؤقت النوم. يمكنك تعطيل مؤقت النوم عن طريق العودة إلى قائمة مؤقت النوم واختيار إيقاف.

english_section_name: Using the Sleep Timer


summary: أحضر لوح شوكولاتة عالي الجودة. انتهى.

document: الشوكولاتة ذات نسبة 50% أو 70% من الكاكاو ستكون جيدة. ربما ستحتاج لتبريد الشوكولاتة في الثلاجة لعدة ساعات قبل تقشيرها. إذا كنت تحاول استخدام شوكولاتة ذات حرارة الغرفة لصنع لفائف الشوكولاتة فإنك ستحصل في النهاية على قطع سميكة ومكسّرة وغليظة من الشوكولاتة بدلًا من قشور رقيقة ودقيقة. يمكن إيجاد ألواح الشوكولاتة المغلّفة في معظم محلات البقالة والمحلات المتخصصة. ألواح الشوكولاتة العادية لن تكون صالحة للاستخدام؛ حيث أنها ليّنة وطريّة جدًا.

english_section_name: Using a Vegetable Peeler

summary: دع الشوكولاتة حتى تصبح صلبة. ضع الصفيحة الباردة على سطح ثابت وغير زلِق. ارفع اللفائف بحذر وعناية باستخدام أداة مثل شوكة تقديم أو سيخ أو عود خلّة.

document: يمكن لهذا أن يستغرق حوالي 20 دقيقة. ضع صفيحة الشوكولاتة في الثلاجة أو الفريزر لتبريد أسرع.  انقلها إلى طبقك أو إلى الحلوى.

english_section_name: Using a Knife


summary: افصل جميع الأجزاء القابلة للفك من الغليون. اشطف جميع الأجزاء في الماء الساخن. أزل تراكمات الراتينج الكبيرة باستعمال العيدان القطنية أو أداة تنظيف الغليون المخصصة لذلك. ضع الأجزاء الصغيرة في أكياس بلاستيكية مُحكمة الغلق.

document: يجب أن تشمل عملية التنظيف الجيدة على رج ودعك أجزاء الغليون مما يُعرض الأجزاء الرقيقة القابلة للفك للتلف إذا لم تتوخ الحذر. افصل الأجزاء القابلة للفك عن بعضها البعض مثل جسم الغليون الزجاجي والأسطوانة المائلة والكوع، ضع الأجزاء جانبًا لتنظفها على حدة. ارتدِ القفازات المطاطية المصنوعة من اللاتيكس لتحمي نفسك من رائحة الراتينج التي تعلق باليديْن. يعمل الماء الساخن على تفكيك تراكمات الراتينج التي قد تسد غليونك، وكلما زادت سخونة الماء كلما كانت عملية التنظيف أفضل. استعمل الكلاّب أو الملقاط لحمل الأجزاء خارج الماء حتى تتفادى سخونة الماء.  لا تستعمل الماء الساخن على القطع الزجاجية الباردة بشكلٍ مُباشر، فإذا كانت إحدى القطع باردة لسببٍ ما فيُفضل استعمال الماء الفاتر أولًا ثم رفع درجة الحرارة تدريجيًا. يُمكنك شطف الغليون بالكامل بالماء سريعًا لعملية تنظيف أسرع ومن ثم مُباشرة بقية الخطوات. إذا كانت هُناك تراكمات من الراتينج أو القار ويُمكنك الوصول إليها بسهولة، فكل ما عليك هو إزالتها عن طريق المسح. أما في حالة الأوساخ والتراكمات العنيدة فستحتاج إلى تركها الآن ومواصلة إزالة التراكمات السهلة. جرّب وضع الأجزاء ذات البقع والأوساخ العنيدة في المُجمد لمدة ثلاثين دقيقة كما في حالة الأسطوانة المائلة. تعمل البرودة على تفكيك الراتينج وتيسير عملية التنظيف فيما بعد، لكن احرص أن تجفف القطعة جيدًا قبل وضعها في المُجمد. أغلِق الكيس جيدًا بعد وضع الأجزاء داخلها ووضع محلول التنظيف لنقع الأجزاء، يُمكنك وضع جميع الأجزاء في كيسٍ واحد أو فصل كل جزء في كيس على حدة. يُمكنك استعمال وعاء أو كوب مناسب لعملية التنظيف طالما وضعت المحلول بما يكفي لتغطية أجزاء الغليون ونقعها، لكن عادة ما ستعلق رائحة محلول التنظيف بالكوب أو الوعاء مما يجعل استعمال الأكياس البلاستيكية مُحكمة الغلق حلًا عمليًا.

english_section_name: Prepping the Bong

summary: املأ الأكياس البلاستيكية بالكحول المُطهر الأيزوبروبيلي. أضف مقدار ملعقة أو ملعقتي شاي من الملح في الكيس البلاستيكي. رُج القطع جيدًا داخل الكيس البلاستيكي حتى يصل الملح إلى جميع الأجزاء بقدر الإمكان. انقع أجزاء الغليون لعدة ساعات مع تكرار العملية في حالة الأوساخ والبُقع العالقة. اشطف القطع بالماء الساخن. استعمل الماء وعصير الليمون للتخلص من بقع الماء العالقة.

document: اشترِ كحول مطهر أيزوبروبيلي بتركيز ٩٠٪ بدلًا من تركيز ۷١٪ إذا ما كان مُتاحًا أمامك، لكن في جميع الحالات يُمكن الاعتماد على أي من النوعيْن. يُمكنك شراء الكحول المُطهر من الصيدلية أو من السوبر ماركت. احرص على نقع جميع الأجزاء داخل محلول التنظيف بالكيس البلاستيكي، يعمل الكحول على تفكيك القار والراتينج وتيسير عملية تنظيفهما فيما بعد وبالتالي تتمكن من تنظيف الغليون الزجاجي بأقل التكاليف. هُناك بعض البدائل التي يُمكنك استعمالها غير الكحول في حالة عدم توفره، من أمثلة هذه البدائل:  محاليل التنظيف الاحترافية مثل سيمبل جرين Simple Green أو سوليوشن ٤٢٠. الماء الساخن مع أقراص التنظيف الفوّارة. كلما زادت خشونة الملح كلما كانت عملية التنظيف أكثر فعالية، ولا تقلق فالملح لن يذوف في الكحول ويتم استعماله كمُنظف. رُج الكيس البلاستيكي حتى يتغلل الملح في الزوايا التي لا يُمكنك الوصول إليها ويُنظفها. حرّك الملح داخل الأسطوانة المائلة ثم سد نهايتها بأصابعك مع رجها جيدًا حتى يعمل الملح على تنظيف الراتينج. استمر في رج الكيس البلاستيكي لدقيقة أو دقيقتيْن إلى أن تلاحظ نظافة القطعة. إذا كانت هناك بقع عالقة بقوة بأجزاء الغليون، فكل ما عليك فعله هو إضافة المزيد من الكحول المُطهر وترك الأجزاء منقوعة لعدة ساعات. أعِد رج الكيس البلاستيكي جيدًا من أجل التنظيف العميق.  يُمكنك إزالة القطعة واستعمال العيدان القطنية في مسح البقع بسهولة قبل إعادة نقع القطعة من جديد. سيذوب بعض الملح بالطبع نظرًا لأن ٩٪ من الكحول مكون من الماء. يُمكنك إضافة المزيد من الملح إذا ما أردت. اشطف الكحول والملح من على القطع بالماء الساخن، يُفضل التخلص من محلول التنظيف في المرحاض حتى لا تعلق رائحته بالحوض والمواسير. امسح البقع العالقة بوضع أداة التنظيف في بعض الكحول النظيف، ثم تخلص من بقع الماء بنقع الغليون في محلول من الماء وعصير الليمون لفترة تتراوح بين ١٠ إلى ١٥ دقيقة. جفف القطع جيدًا بعد الانتهاء لتحصل على غليون زجاجي لامع.

english_section_name: Cleaning the Slide and Bowl

summary: املأ الغليون الزجاجي بمقدار كوب من الكحول المُطهر. أضف مقدار ملعقتيْن أو ثلاث ملاعق شاي من الملح الخشن. سد فتحات الغليون بيديْك. رُج الغليون حتى يعمل الملح على التنظيف. انقع الغليون في الكحول أو منتج التنظيف المُستخدم في حالة الأوساخ والبقع العنيدة. لمّع الغليون بالماء وعصير الليمون.

document: افعل ذلك مع الغليون الذي يصل طوله إلى حوالي ٤٥ سم، غيّر مقدار الكحول على حسب مقاس غليونك. استعمل الكحول الأيزوبروبيلي بتركيز٩١٪ كما سبق التوضيح أو منتجات التنظيف الاحترافية مثل سيمبل جرين. أضف المزيد من الكحول (حوالي ثلث كوب) لكل جزء ملحق بالغليون. إذا كنت تعاير الغليون بمجرد النظر، فاكتفِ بوضع كمية من الكحول مساوية لكمية الماء التي تضعها عند التدخين. يُمكنك استعمال ملح المائدة الناعم في حالة عدم توفر الملح الخشن، أضف الملح في جميع أجزاء الغليون والأجزاء الملحقة التي أضفت فيها الكحول. لا تقلق حيال عدم وصول الملح لجميع الأجزاء والزوايا، فمبجرد الرج ستبدأ عملية التنظيف الحقيقية. سد فتحات الغليون براحة يدك وأصابعك مع الإمساك بالغليون بإحكام، ويمكنك الاستعانة بمناشف قديمة لمنع تسرب المحلول. تأكد من إحكام قبضتك بقوة حتى تتمكن من الرج القوي من أجل ضمان عملية التنظيف بدون تسرب أي قطرات من محلول التنظيف. يقوم الكحول بتفكيك الراتينج وتيسير عملية إزالته فيما بعد، أما الملح فيعمل على إزالة الأوساخ العالقة في الزوايا الدقيقة صعبة الوصول. قد تحتاج لإمالة وإدارة الغليون من أجل التنظيف العميق وضمان وصول الملح لجميع الأجزاء الضيقة. ستحتاج إلى نقع غليونك إذا لم تنظفه لعدة أشهر، وحينها قد تضطر لاستعمال محلول تنظيف قوي مثل سوليوشن ٤٢٠ حيث يتم خلطه بالماء وترك الغليون منقوعًا فيه لمدة طويلة. انقع الغليون طوال الليل ثم أعد تنظيفه في الصباح بالملح والكحول. استعمل العيدان القطنية أو أداة تنظيف الغليون لإزالة البقع العالقة، ثم استعمل محلول من الماء الساخن وعصير الليمون (نصف ليمونة) أو نصف كوب من الخل الأبيض لإزالة بقع الماء بنقع الغليون لمدة تتراوح بين ١٠ إلى ١٥ دقيقة. لا تنس أن تجفف الغليون جيدًا عقب الانتهاء.

english_section_name: Cleaning the Bong


summary: كن اعتياديًا قدر الإمكان. ركز الحوار عليها. أثنِ عليها. دع عنك الجمل المبتذلة. تدلل عليها. أنهِ الحديث وهو في أحسن حالاته.

document: أحد مزايا المغازلة عبر الإنترنت أن الفتاة لن ترى مدى توترك، لذا استغل تلك الميزة وكن اعتياديًا قدر استطاعتك. إليك بعض الجمل التي يمكنك أن تبدأ بها الحديث:  "مرحبًا، كيف الحال؟" "مرحبًا، أتعلمين ما علينا من واجب في مادة التاريخ؟" "مرحبًا، أتعلمين أن صديقنا فلان ينظم حفلةً الأسبوع القادم؟" بالتأكيد تود لفتاتك أن تشعر بالرضا عن نفسها، وأحد أسهل الطرق لذلك أن تجعل الحديث يدور عنها، لا بأس أن تتحدث عن نفسك لكن لا تنسَ أن توجه لها أسئلةً عاديةً لا تقتحم خصوصيتها كي تجيب عليها دون حرج، ومن ذلك:  "سمعت أنك قد صعدت للمرحلة النهائية في مشروع العلوم، تهاني الحارة! عن ماذا يدور مشروعك؟" "أنا جديد في هذا الجزء من المدينة، ما الذي يفعله الناس هنا عادةً على سبيل المرح؟" "ألديك أي خطط لتمضية عطلة الصيف؟ الموت أهون عندي من البقاء في المنزل طول الوقت." لا يكون الغزل غزلًا دون مجاملة أو اثنتين، فالمديح يظهر لفتاتك مدى تقديرك لها ولما تفعله. حاول أن تبدو عاديًا قدر الإمكان وقتما تمدحها.  لا تمدح أبدًا صفاتها الأنثوية كثدييها أو مؤخرتها أو ما شابه، فبينما يقع الكثير من الشبان في خطأ التعامل مع الفتيات كأدوات جنسية، حاول أنت أن تظهر لها تقديرك لشخصيتها قبل أي شيء آخر. امدحها بما تحب أن توصف به، فإن فعلْتَ صارت لك ممتنةً محبةً، فمثلًا إن كانت ترى نفسها شخصًا رياضيًا امدح فيها رشاقتها، وإن كانت ترى نفسها شخصًا مفكرًا أثنِ على ذكائها. لا تفرط في المديح، فكلما زاد الكلام المعسول فقد قيمته. امدحها مرة أو مرتين مدحًا لا يساء فهمه ولا تزد على ذلك ودع الباقي لذكائها. وإليك بعض الأفكار لجمل ثناء يمكنك الاستعانة بها:  "من اللطيف جدًا التحدث إليك، شكرًا على كونك منفتحةً وودودةً!" "ما الذي ستفعله فتاة جميلة مثلك في ليلة العطلة؟" "كيف يعقل أن شخصًا ذكيًا وجذابًا مثلك لم يرتبط حتى الآن؟" "لا شيء يهون عليّ أيام الثلاثاء سوى وجودك في المدرسة." فواتح الحديث المبتذلة زبد يذهب جفاءً؛ تبدو لطيفة من الخارج، لكن لا نفع يرجى منها، كما أنها يصعب الرد عليها، لذا كن صادقًا إن لم تستطع قول ما يأسر الاهتمام. إن كنت صديقًا لها، فلا تخش أن تتدلل عليها قليلًا كضرب من الغزل، وتأكد أنها تعلم أنك تحاول إغاظتها من باب المزاح لا غير، فعبر الإنترنت من الصعب الحكم عما إذا كان الشخص جادًا أم لا.  مازحها في أمر تجيده، فإن كانت رياضيةً بارعةً وقلت: "إذن كم من الأهداف يحرزها فريقك عندما لا تكونين في أرض الملعب؟" فسيكون واضحًا أنك تمزح ولا فرصة لتشعر بالإهانة لعلمها أنها رياضيةً جيدةً. أخبرها طُرفَة لا يفهمها سواكما بناءً على أشياء اختبرتماها معًا، فذاك سيقربكما ويعزز من متانة علاقتكما. لا تخشَ قطع الحديث إن كان يسير على ما يرام، فذاك أفضل من تأجيل إنهائه لوقت لاحق، عندما يكون الكلام قد فرغ منكما أو لأن شيئًا غير ملائم قد قيل. أنه المحادثة بينما تود هي في سماع المزيد منك. في نهاية الحوار قل شيئًا مثل: "من الممتع الحديث معك، أتودين أن نتحدث فيما بعد؟" أو "أراك غدًا في المدرسة إذن"، لتبني على ما أحرزت من تقدم.

english_section_name: Flirt with Text or Messaging

summary: اعتنِ بمظهرك. اشعر بالثقة في نفسك. لا تخشَّ الفشل.

document: لن تتشجع على المغازلة إن ظننت أن في مظهرك عيبًا؛ فالغزل أساسه الثقة، ومظهرك يُخبر بالكثير عن مدى ثقتك بنفسك.  ليس عليك أن تبدو وكأنك ذاهب لمقابلة رئيس البلاد، فقد ابدُ نظيفًا مهندمًا وتأكد أن ملبسك يلائمك وأنه لا ينتمي للقرن الماضي إلا لحاجة في نفسك أو لأنك تجده مريحًا. اغتسل بانتظام وضع مزيل عرق ونظف أسنانك بالفرشاة واغسل وجهك وقلم أظافرك، ولا تنسَ أن تستخدم غسولًا للفم قبل أن ترى الفتاة وتحدثها. سرح شعرك بشكل يبرز تعابير وجهك ويشعرك بأنك جميل. لا تفرط في استخدام العطر. يشتهر الرجال بوضعهم لعطر نفاذ يكفي لقتل الحشرات الطائرة، لكن قليلًا من العطر يكفي ويزيد. يتدفق الغزل بتلقائية إن غمرتك الثقة، ذلك أنها تدفعك إلى تخيل نجاح باهر بدل الجزع من فشل مفزع، ومتى آمنت بنفسك، سعت أهدافك إليك. فلو كان الغزل رياضةً، لكانت الثقة تمرينًا له.  أحط نفسك بأناس كثيرين ومن الجنس الآخر خاصةً، حتى تألفهن وتصقل مهاراتك الاجتماعية، وهو ما يساعدك على اكتساب الثقة المطلوبة. قبل أن تقدم على المغازلة أعطِ نفسك دفعةً معنويةً بفعل شيء تبرع فيه كممارسة رياضة أو العزف على آلة موسيقية أو ما شابه. قد يبدو الغزل صعبًا لأنه يضعك على المحك؛ فإن لم تبادلك الفتاة الغزل أو لم تظهر إعجابًا بك، ستشعر بالنقص وصعوبة الرفض، لكن لا تدع هذا الشعور يتسلل إليك، فقيمتك كإنسان تتخطى "كثيرًا" مدى قدرتك على الغزل.  لا تُبالِ إن أخطأت. يتلعثم الجميع (الجميع حرفيًا) عندما يتحدثون أمام أحد يعجبهم، لكن محترفي الغزل لا يبالون بذاك التلعثم ولا يدعونه يزعزع ثقتهم، فكن منهم. إن كنت متوترًا بشدة، اسأل نفسك: "ما أسوأ ما قد يمكن أن يحدث؟" وسيبصّرك هذا السؤال إلى حقيقة المغازلة، فرغم أن الإقدام عليها قد يفزعك إلا أنها ليست شيئًا مهمًا في النهاية، فإن لم تبادلك الفتاة الغزل فليست تلك نهاية العالم، وما دمت تحمل في قلبك حبًا فستجد يومًا من يستحقه. لا تُعلق كل آمالك على فتاة واحدة. مفتاح نجاح المغازلة أن تغازل أكثر من فتاة؛ من الجيد أن تعجبك فتاة واحدة، لكن ما زال بإمكانك أن تحاول مع أخريات يثرن اهتمامك، فواقع الأمر أنك ستتعرض للرفض مرات ليست بالقليلة، وكلما اعتدت الأمر صار أقل إيلامًا.

english_section_name: Look and Feel Your Best

summary: انظر في عينيها وابتسم. افتتح الحديث بجمل ملائمة. تأكد أنها تعرفك. احرص على أن تظل المحادثة خفيفةً وسلسةً. إن تقربت منها بقدر كافٍ، فحاول أن تلمسها. لا تنسَ أن تمدحها. تعلم متى تنهي المحادثة. إن كنت مستعدًا للخطوة التالية فاطلب مواعدتها.

document: هذا من أهم قواعد المغازلة، فكثير من التواصل يحدث بالعينين والشفتين، وكلاهما أكثر الملامح البشرية إثارة للاهتمام، لذا استخدمهما لمصلحتك.  انظر في عينيها أكثر من اللازم. من الصعب فعل ذلك لكنه سيوحي إليها أن جمالها لا يقاوم، وهو شعور نود جميعًا أن نشعر به. انظر في عينيها وأنت تحدثها، وإن كنت بارعًا في ذلك فلن يهم ما تقول لأنها ستكون مأخوذةً بنظرتك. ابتسم من بعيد ومن قريب، فالابتسامة البعيدة توحي بـأن اقتربي فأنا أود أن أكون بجوارك، وتلك الطريقة توحي بالمعنى التالي: "ابقي بجواري، فذاك يجعلني في غاية السعادة،" وأحيانًا تكون الابتسامة هي الفارق بين غزل ناجح وآخر فاشل. تبقي تلك الجملُ الحوارَ مستمرًا وعادةً ما تكون جملًا بسيطةً لا تتطلب كثيرًا من التفكير، ومنها:  "هذا الفستان رائع عليك، هل صنعتيه بنفسك؟" "أسمعت بما فعله صديقنا فلان في العطلة؟ يقال إنه قد حطم رقمًا قياسيًا..." "تبدين عبقريةً في الرياضيات، أيمكن أن تساعديني في حل تلك المعادلة؟" قدم نفسك إن لم تكن تعرفك، وحبذا لو فعلت ذلك بعد جملتك الافتتاحية (دائمًا ما يجدن ذلك لطيفًا)، أو ربما كان تعريفك بنفسك هو جملتك الافتتاحية كأن تقول مثلًا: "مرحبًا أنا محمد، لم يسبق أن التقينا" ولا تنسَ أن تنظر إليها في عينيها وتبتسم في أثناء ذلك! حاول دائمًا أن تستكشف مدى اهتمامها؛ فإن كانت ملولةً أو قليلة الكلام، فربما تود المحاولة في وقت لاحق. وفي أثناء حديثك إليها ضع التالي في اعتبارك:  اوصل إلى أرضيةً مشتركةً. شاركها بتجاربك عما تتشاركانه من اهتمامات، فإن كان كلاكما يحب الغوض، فتحدثا عن البحر الأحمر ومغامرات الغوص التي خاضها كل منكما، فاستكشاف الاهتمامات المشتركة سيشعر أحدكما بالقرب من الآخر. تجنب الموضوعات الجدلية كالسياسة والدين إلا إن بدأت هي النقاش، فموضوعات كتلك تفرق أكثر مما تجمع، لما يحوطها من مشاعر وانحيازات، لذا تجنبها قدر الاستطاعة. احتضنها والمس كتفها وودعها بحرارة بدلًا من أن يكون وداعك باهتًا. يختلف ذلك بالطبع من ثقافة لأخرى وبناءً على طبيعة العلاقة بينك وبينها وما تسمح به الفتاة من تلامس مع الشباب أو معك شخصيًا.  دعها تبادر بلمسك أولًا أو أقدم على ذلك بحرص وبعد معرفة كافية، فعادةً ما تشعر النساء بالتهديد إن حاول رجل لمسهن، في حين لا يواجه الرجال مشكلة إن أقدمت امرأة على نفس الفعل. على كلٍ، تراجع إن كان رد فعلها يوحي بالرفض أو عدم الارتياح. المس المناطق الآمنة كاليدين والذراع والكتف والظهر؛ افعل ذلك في أثناء حديثكما الاعتيادي كأنك تؤكد عليها مثلًا، وإن أعجبها الأمر فقد تلاحظ عليها ارتجافةً خفيفةً. كن أكثر جرأة مع مرور وقتكما معًا كأن تمسك يدها وأنتما تعبران الشارع أو تسيران على شاطئ البحر، أو أن ترتطم بها برفق مداعبًا في أثناء سيركما معًا. تحدثنا عن المديح في الجزء الثاني، ومع ذلك لا مانع من تذكيرك ببعض الأشياء التي ينبغي أن تفعلها وقتئذٍ:  لا تثنِ أبدًا على سماتها الجنسية، فلن يؤدي ذلك إلا إلى نفورها، ولا تمدح من الصفات الجسدية إلا ما يلي:  العينين. الابتسامة. الشفتين. الشعر. الملابس.   أثن عليها بما تحب أن يراها الناس عليه، فإن كانت تحب أن يُنظَر إليها كشخص رياضي فامدح فيها رشاقتها. لا تفرط في المديح، فكلما زاد الثناء فقد قيمته ومعناه. ابتسم في أثناء مديحك وانظر إليها في عينها، فذاك يجعل ثناءك أوقع أثرًا. ينبغي لمجاملاتك أن تتدفق وسط الحديث. الحظ يبتسم للشجعان، لذا تجرأ وجرب مجاملةً مرحةً كأن تقول مثلًا: "أثق أن الناس يخبرونك بهذا طول الوقت، لكنك أجمل فتاة قابلتها... في الدقائق الخمس الأخيرة". تنتهي أحاديث الغزل عادةً في غضون دقائق، ولا مشكلة في ذلك، فأنت تود أن تترك فتاتك راغبةً في المزيد حتى تستطيع العودة ثانيةً لتغازل مرارًا وتكرارًا.  بعد بضع دقائق جد عذرًا لإنهاء الحديث، قل مثلًا: "أعتذر، لا بد أن أذهب لمساعدة صديقي في واجبه"، ويستحسن أن تنهي الحوار وهو في أحسن حالاته. لا تكن مهووسًا يحدثها كل يوم، فالافتقاد يشعل نار الشوق كما يقال. اتركها راغبةً متحيرةً؛ فلا بأس أن تحيط نفسك بقليل من الغموض. دعها تجتهد قليلًا من أجلك. أما وقد أديت دورك وغازلتها، فقد آن أوان ترك بعض زمام الأمر لها لتبادلك بالغزل؛ ليست لعبةً لكن الناس يستمتعون بقليل من التحدي، لذا اسمح لها أن تفوز بقلبك. وإن باردت هي وطلبت رؤيتك فلا بد أن تكون من يطلب الموعد الثاني.  سلها قبل الموعد بوقت كافٍ؛ أسبوع مثلًا، قل: "أأنت متفرغة السبت القادم؟ أمتلك تذكرتين لفيلم كذا وأود أن ترافقينني." اختر مكانًا عامًا يشعر رفيقتك بالراحة، ونشاطًا مسليًا يمتعكما ويقوي رابطتكما. إن كنت شديد الثقة بنفسك فاذهب إليها وقل: "نحن زميلا عمل، لكن لم لا نخرج في موعد العطلة القادمة؟ ربما نتناول عشاءً ثم نشاهد فيلمًا؟" لا تسمه موعدًا إن لم ترغب في ذلك، فقط ادعها لمرافقتك فإن سألتك أهو موعد فأخبرها أنه كذلك.

english_section_name: Flirt in Person


summary: داوم على تنظيفها. قم بتنظيفها بشكل منفصل. قم بتخزين المجوهرات الفضية بشكل صحيح.

document: قم بتنظيف المجوهرات الفضية في كثير من الأحيان، وقم تنظيفها فوراً بعد الاستعمال. المجوهرات الفضية التي يتم استعمالها بشكل دائم نادراً ما تتعرض للتشويه. عندما تكون البقع غير متواجدة أو لا زالت في بدايتها، قم فقط بغسلها بالماء الدافئ (وليس الساخن) باستعمال المنظفات الخالية من الفوسفات.  التنظيف الفوري مهم خصوصاً إذا ما تعرضت المجوهرات الفضية لبعض الأطعمة التي تحتوي على الكبريت، أو الأطعمة الحمضية أو المالحة. تعد الأطعمة الشائعة مثل ملح الطعام والبيض وبعض الفواكه والبصل والمايونيز والخل على وجه الخصوص مضرة بالفضة. كيفما كان الحال، اغسل المجوهرات على الفور أو على الأقل اشطفها جيداً بالماء الدافئ، ولا تترك الفضة تبقى في أي صحن قد يحتوي على آثار من هذه الأطعمة. إن غسل المجوهرات الفضية بشكل منفصل عن بقية القطع الفضية مثل الأطباق أو الفضيات، فكرة جيدة. لأن بالوعات وأواني المعدن يمكن أن تخدش الحلي الفضية.   يجب عليك أيضا تجنب استخدام القفازات المطاطية عند غسل الفضة، لأن المطاط يفسد المجوهرات الفضية.        يمكن للفولاذ المقاوم للصدأ أيضاً أن يتسبب في إتلاف جمالية الحلي إذا ما لامسها. لذا تجنب وضع الحلي في الحوض. وقم باستخدام وعاء لغسلها بدلاً من ذلك. إن أفضل طريقة للحفاظ على الفضة الخاصة بك هو تخزينها بشكل صحيح حتى قبل التنظيف السريع والمتكرر. تأكد من أن كل قطعة جافة تماما قبل تخزينها. يمكنك شراء أكياس خاصة لتخزين المجوهرات الفضية التي تمنعها من التشوه. إذا لم يكن لديك حقائب، فاستخدام هذه التقنية:  قم بلف كل قطعة من الفضة في مناديل ورقية خالية من الأحماض، أو بورقة مضادة للتشويه.  يمكنك أيضاً لف القطع في ثوب الفانيلا.       خزن الفضة في حجرة منفصلة عن باقي المجوهرات الخاصة بك. لا تقم بتخزين الفضة في الأماكن التي يمكنها أن تتصل فيها بالمطاط والفولاذ المقاوم للصدأ، أو الطلاء.

english_section_name: Maintaining Your Jewelry

summary: صب كوبين من الماء الساخن في وعاء.

document: تحتاج فقط ما يكفي لتغطية المجوهرات التي تقوم بتنظيفها.  تعمل هاته الطريقة بمثابة مطهر لطيف يزيل التشوهات دون الكشط على الفضة. إذا كانت الفضة متسخة قليلاً، فإن حمام الملح سيقوم بإزالة البقع فوراً.   إذا كنت تنظف الكثير من المجوهرات في وقت واحد، يمكنك استخدام المزيد من المياه.  واستخدام كميات أقل من المياه لقطعة واحدة فقط من المجوهرات. إذا كانت المجوهرات تحتوي على أحجار كريمة، فقم بالتأكد من أنها لن تتأثر بإغراقها في المياه المالحة. يعتبر هذا الحل مناسباً لمعظم أنواع الحجارة الكريمة، ولكن إذا كنت تنظف مجوهرات راقية جداً مع أحجار كريمة باهظة الثمن، فمن الأفضل أخذها إلى شخص محترف لتفادي أي مشكلة.

english_section_name: Making a Salt Bath

summary: قم بشراء ملمع الفضة. فكر في استخدام المنتجات المنزلية الشائعة لقطع أقل ندرة أو أقل قيمة. قم بتجريب محلول "سيلفر ديپ".

document: عندما تكون البقع على الفضة متطورة فإن حمام الملح والألومينيوم لن يكون كافياً لإزالة التشوه. الملمعات المصنعة خصيصاً لتلميع الفضة والمجوهرات هي الخيار الأكثر أماناً لتلميع الفضة والمجوهرات، وخاصة إذا كنت تتعامل مع مجوهرات عتيقة أو قطع لديها تصاميم معقدة محفورة فيها.   حتى الملمعات الخاصة يمكنها إزالة طبقة من الفضة. لذلك، حاول الحصول على تنظيف محترف إذا كنت تتعامل مع قطعة دقيقة. بدلاً من شراء ملمع الفضة من بائع العقاقير، حاول الحصول عليها من متجر مجوهرات أو مخزن لديه قسم خاص بالمجوهرات ذات جودة عالية. فعادة ما تعمل هاته المواد في نزع البقع الصعبة، لكنها قد تسبب أضراراً من قبيل ترك بثور أو خدوش على الحلي. يمكنك إذن تجريب هاته المواد على مسؤوليتك الخاصة.   حاول استعمال معجون الأسنان. اختر معجون أسنان أبيض عادي بدون خيارات التبييض الخاصة. خذ قطعة قماش ناعمة ومبللة أو اسفنجة رطبة، وضع بعض معجون الأسنان عليها. افرك بلطف على الفضة والمجوهرات في حركات مستقيمة، ذهابًا وإيابًا. كن لطيفاً جداً، وإذا لاحظت خدشًا في أي نقطة، توقف وقم بشطف معجون الأسنان. كلما صار القماش أو الإسفنج أسود بسبب الأوساخ، قم بإضافة المزيد من معجون الأسنان إلى الجزء النظيف من القماش أو الاسفنج المبلل وواصل التلميع بلطف. اشطف جيداً بماء دافئ وجاف مع منشفة لينة. br>       يمكن لصودا الخبز أن تزيل البقع العنيدة، لكن لا تستعملها إلا إذا كنت لا تمانع مخاطر الإضرار بالفضة. اصنع عجينة من صودا الخبز والماء الدافئ، وقم بفركه على سطح المجوهرات بلطف، وشطف عندما تتم إزالة البقع. يمكن لمنتوجات "سيلفر ديپ" التجارية أن تذيب البقع دون فرك الفضة، إلا أنها قد تقوم بنزع طبقة من الفضة. لهذا السبب، ينبغي أن تستخدمها كملاذ أخير فقط. عكس ما قد توحي به كلمة "ديپ" أي "غمس،" فإن المحترفين نادراً ما يقومون بوضع الفضة داخل هاته المحاليل، على الأقل، ليس لمدة طويلة. هاته المحاليل غالباً ما تكون عبارة عن مواد كيميائية قاسية، ويحتمل أن تكون خطرة، لذلك اتبع الإرشادات بعناية واستشر أشخاصاً محترفين في حالة الشك.

english_section_name: Deep Cleaning Silver Jewelry


summary: قومي بتقييم مستوى الرسمية حسب منصبك وبيئة العمل. اشتري الملابس المناسبة. كوّني الإطلالة الصحيحة. اختاري الحذاء الصحيح.

document: فباتجاه بعض بيئات العمل للسماح لموظفيها بارتداء "البيزنس كاجوال" أو حتى "الكاجوال" الصريح يصبح من الصعب على الشخص اختيار نوع الملابس المناسبة لبيئات العمل على اختلافها، ولذلك من الأفضل لكِ تقييم مستوى الرسمية عند زيارتك للمكتب أثناء القيام بمقابلة العمل، لكن إن كان تم توظيفك بدون زيارة المكتب فلا يوجد عيب في أن تسألي مديرك بشكل مباشر عن قواعد ارتداء الملابس في المكتب، ويقع نظام ارتداء الملابس بين واحد من ثلاث تصنيفات:  الملابس الرسمية هي الملابس التي تناسب بيئة العمل في المكتب، وهو شائع في بيئات العمل المحافظة مثل القانون، والمحاسبة، وبعض المناصب في الجهات الحكومية، مما يعني أنكِ إما سترتدي بدلة رسمية أو رداء وفوقه جاكيت. أما "البيزنس كاجوال" فهو الأكثر شيوعًا في أيامنا هذه، وبالرغم من ذلك فإن كلمة "كاجوال" هي كلمة في غير موضعها، لأنكِ ستضطرين لارتداء قميص ذي ياقة، أو كنزة مع بنطال، أو تنورة مع بلوزة لكن احرصي على أن يكونوا في مستوى الركبة أو أطول من ذلك. أما الملابس "الكاجوال" الخالصة تعني أنك ينبغي أن تختار الملابس الأقل رسمية في الملابس "البيزنس الكاجوال"، أما إذا كنت تعمل في شركة بمجال البرجمة أو أي  شركة متقدمة قد تستطيع أن ترتدي الملابس "الكاجوال" الخالصة مما يعني أن ترتدي الجينز مع التيشرت أو أي شيء تريدينه. فهناك بضعة مواصفات ينبغي أن تضعيها في اعتبارك عند شراء ملابس العمل، أولًا: ينبغي أن تختاري الألوان الحيادية، فكري في الأسود، أو الرمادي، أو البيج، أو اللأزرق الغامق، أو درجات اللون البنيّ. ويعد هذا مناسبًا في بيئة العمل الرسمية، أما بيئات العمل التي تسمح بـ"البيزنس كاجوال" غالبًا ما تسمح بألوان أكثر، وينبغي بالإضافة إلى ذلك أن تحرص على:  على ألا تكون الفساتين أو الملابس بشكل عام ضيقة جدًا أو كاشفة، وبالنسبة لارتداء الملابس الرسمية الخالصة احرصي على أن تغطِّي الفساتين أو القمصان ذراعيك وألا تكون مفتوحة من الرقبة، وفي جميع الأحوال ينبغي ألا تكون ملابسك شفافة أو ضيقة.  ينبغي أن تكون الملابس ذات جودة عالية، أو على الأقل لا يظهر عليها أن جودتها قليلة، وفكري في أن ملابسك تُعد استثمارًا في مستقبلك، لأنه ينبغي أن تحاولي أن تظهري بأفضل مظهر لديكِ في مكان العمل، وقد تحتاجين إلىدفع ما يعادل من 300 إلى 500 دولار من أجل الملابس ذات الجودة المتوسطة، أو حوالي ما يعادل 2000 دولار من أجل الملابس ذات الجودة العالية.  أن تكون ملابسك ذات مقاس مناسب، ومكوية بشكل جيد، وقد تحتاجي إلى ضبط مقاس ملابسك عند الخياط والتنظيف الجاف. أن تكوني قد اشتريتِ ملابس تكفي لتغيير طقم كل يوم لمدة أسبوع ويُعد هذا مهمًا لأن الناس سيلاحظوا إن كنتِ قد ارتديتِ نفس الملابس عدة مرات على التوالي. ففي معظم الحالات ستحتاجين إلى ارتداء طقم مكوّن من ملابس ذات ألوان حيادية تليق على بعضها البعض، وهذا أسهل كثيرًا مع الإطلالة الرسمية الخالصة لأن البدلة تكون ذات لون موحد بالطبع، لكن يظل مهمًا ألا ترتدي ملابس صارخة مع إطلالة "البيزنس كاجوال" أيضًا، لذلك حاولي ارتداء رسومات رقيقة جدًا مع ألوان حيادية.  ويمكنكِ ارتداء قطع صارخة قليلًا مع "البيزنس كاجوال" لكن احرصي على أن تكون بقية الإطلالة هادئة وغير مُلفتة. أما إذا شككتِ في أي وقت فقميص أبيض مع بنطال رمادي أو تنورة رمادية سيفون بالغرض ليعطوكِ إطلالة حادة. واختيار الحذاء يرتبط ارتباط وثيق بقواعد ارتداء الملابس بمكان العمل وبالإطلالة التي اخترتي الحذاء لأجلها، فبيئات العمل ترجّح الأحذية الكلاسيكية بشكل عام مثل الحذاء الرفيع ذي الكعب الرفيع، أو أي أحذية كلاسيكية أخرى مغلقة من الأمام عند الأصابع ومن الخلف عند الكعب بحيث يكون كعبها أقصر من 7 سم، أما الأحذية المسطحة على الأرض فمقبولة أيضًا، وحاولي أن يناسب لون حذائك لون ملابسك.  تجنَّبي الأحذية التي تعيقك عن المشي بسرعة.  وينبغي أن ترتدي النساء الجوارب الطويلة إن كُنّ يرتدين التنانير، وينبغي أن يكون الجورب من نفس لون التنورة أو أفتح قليلًا، وارتدي جورب لون البشرة إن كانت تنورتك قصيرة.

english_section_name: Choosing the Right Clothes

summary: اختاري الكماليات الصحيحة. ارتدي القليل من المجوهرات. اجعلي ماكياجك هادئًا ورقيقًا. اجعلي شعركِ يضيف إلى الإطلالة المُحافظة. انتبهي لأظافركِ.

document: فكماليات الملابس مثل الحقائب يجب أن تختلف تمامًا عن مثيلاتها في غير بيئة العمل، وينبغي أن تختار المرأة بشكل عام بين حقيبة المستندات وحقيبة اليد الصغيرة بدلًا من ارتداء كليهما. وينبغي عليك إن اخترتي حقيبة اليد أن تكون صغيرة وتتناسب في لونها مع ملابسك. تميل الكثير من النساء إلى ارتداء الكثير من المجوهرات، ولكن بالرغم من كونه أمر عاديّ وطبيعي خارج بيئة العمل إلا أن الملابس الرسمية تحتّم على المرأة ارتداء أقل قدر ممكن من المجوهرات، مثل ارتداء خاتم واحد فقط في كل يد، وارتداء ساعة يد أو سوار واحد بدلًا من عدة أساور، كما أنه من الأفضل ارتداء القلادات الصغيرة الرقيقة وتجنُّب الأقراط المتدلية. وتُعد اللآليء من أفضل الاختيارات دائمًا لأنها اختيار محافظ ورقيق سواء في القلادات أو الأقراط. فلا ينبغي أن يكون الماكياج صارخًا أو مُلفتًا في بيئة العمل أبدًا، بل ينبغي أن ينُم عن الرقي والمُحافظة. وينبغي أن تضعي الماكياج بحيث يمنحكِ إطلالة طبيعية بشكل عام، وأن يكون طلاء الأظافر شفافًا،  وينبغي أن تختاري ألوان حيادية مع الشفاه والعينين كي لا تلفتي الانتباه إليهم حتى تستطيعي التواصل مع الآخرين. فمثله مثل الماكياج تمامًا لا ينبغي للشعر أن يشتتت انتباهك أو يعيقك عن العمل أو التواصل، وينبغي أن يكون الشعر أقصر من مستوى الكتف وذو لون طبيعي (ويمكن أن يكون الشعر مصبوغًا لكن ابتعدي عن الألوان غير الطبيعية)، ويمكن للنساء ذوات الشعر الطويل أن يقمن بعمل ضفيرة أو كعكة منمقة. لأنه ينبغي أن تكون أظافركِنظيفة وتم تقليمها بحيث تكون قصيرة فوق طرف الإصبع بالضبط أو أقصر، ويجب أن تتجنَّبي الأظافر الصناعية أيضًا، ومرة أخرى التزمي بطلاء الأظافر الشفاف أو ذي الأوان الفاتحة جدًا والحيادية بحد أقصى.

english_section_name: Finishing Your Look


summary: افهم لما من الضروري أن تعالج الأم. استخدم المنتجات التي يصفها الطبيب فقط وتجنب المتاحة دون وصفة. استخدم الأدوية القائمة على سيلامكتين مع الأمهات الحوامل أو المرضعات. تجنب استخدام الأدوية المحتوية على فيبرونيل وسبينوساد لأنها غير آمنة على الأمهات المرضعة.

document: إذا كانت الجراء المولودة لديها براغيث فمن المؤكد أن الأم لديها أيضًا، وكنتيجة لذلك يجب معالجة الأم لتجنب إعادة غزو البراغيث للجراء.  ضع في الحسبان أنه إذا لامس أي حيوان آخر في المنزل الكلبة الأم أو الجراء فسيتوجب معالجته هو أيضًا من البراغيث. بالرغم أنه يمكن استخدام المنتجات المضادة للبراغيث على الأم إلا أنه من المهم أن تحذر من المنتجات التي تختر استخدامها.   إذا كانت الأم ما تزال ترضع أطفالها فيمكن أن تنقل لهم بعض المواد الكيميائية عبر اللبن، والتي من شانها أن تصيبهم بالمرض، وبالتالي من المهم أن تستخدم فقط المنتجات التي وصفها الطبيب والمصممة خصيصًا للأمهات المرضعة. بعض المنتجات المتوفرة في المتاجر مكتوب عليها "طبيعية" أو "خالية من العقارات"، لكن هذا لا يعني أنها آمنة للاستخدام على الجراء الصغيرة للغاية حتى وإن كانت لا تسبب أية أعراض جانبية سلبية فإن المنتجات الطبيعية أو العشبية من غير المرجح لها أن تعطي فعالية في التخلص من البراغيث. إن الأدوية التي يصفها الأطباء المحتوية على مكون السيلامكتين (مثل ريفوليوشن أو Stronghold) مرخصة وآمنة للاستخدام على الأمهات الحوامل والمرضعات.  يجب وضع هذا الدواء على جلد الكلب البالغ وفقًا لتعليمات المصنعين ثم يترك ليجف لساعات عديدة قبل أن يسمح للجراء بالتلامس مع الأم. يجب أن تعطى المنتجات القائمة على سيلامكتين بالجرعات الموصى بها وبشكلٍ موضعي فقط. أظهرت الدراسات أنه إن تم تناول تلك الأدوية فمويًا فإن السيلامكتين يسبب تشوهات جنينية في الفئران. توجد عدة مكونات تستخدم عادةً في الأدوية المضادة للبراغيث يجب لا تعطى أبدًا للأمهات الحوامل والمرضعة، وبالتالي من المهم أن تقرأ الملصق على الدواء بحرصٍ شديد أو تستشر الطبيب البيطري حتى تتجنب المنتجات المحتوية على تلك المكونات.   هناك مكون يطلق عليه فيبرونيل يوجد في منتج مضاد للبراغيث يدعى فرونت لاين يجب ألا يستخدم أبدًا على الأمهات الحوامل والمرضعة حيث لم يثبت أنه آمن على الجراء بعد. هنالك مكون يطلق عليه سبينوساد يوجد في دواء لعلاج البراغيث الفموية يسمى Comfortis، وهو ما أظهرت الدراسات أنه يتم إفرازه في لبن الأم. ليس من المؤكد ما إذا كان سبينوساد يسبب أعراضًا جانبية سلبية عند الجراء، ولذا يفضل تجنبه.

english_section_name: Treating the Mother

summary: افهم دورة حياة البرغوث. اغسل فراش الجرو لقتل أية براغيث. استخدم الرذاذ المبيد الحشري لقتل البراغيث في السجاجيد وغيرها من الأقمشة.

document: يزور البرغوث البالغ الجرو المضيف للتغذية فقط، لذا يمكن تقدير أنه إذا رأيت برغوثًا على جروك فيوجد 20 برغوث آخر يعتمدون في المعيشة على الجرو ويوجدون في سريره أو السجادة أو الكنبة.   من المهم أيضًا أن تعلم أن إناث البراغيث تضع بيضها على المفروشات الطرية كالسجاد والأثاث. هذا البيض قوي للغاية ويمكنه أن يظل هامدًا دون فقس إذا لم يجد مضيفًا مناسبًا. ما إن يفقس البيض تخرج منه يرقات وشرانق البراغيث وتنمو في السجاد أو على الأسرة متغذيةً على الوسخ حتى تتم دورة حياتها وتصبح بالغة. نتيجةٍ لذلك من المهم قتل أي بيض أو يرقات مختبئة في فراش الكلب أو على السجاد والكنب، وإلا فإنه من السهل أن تغزو البراغيث الأم وجراءها من جديد. كما ذكر أعلاه، من المرجح أن تكون البيئة التي يعيش بها الجرو غنية ومليئة ببيض البراغيث واليرقات والشرانق منتظرةً أن تكبر وتنضج إلى جيلٍ جديد من البراغيث، وبالتالي يجب تنظيف فراش الجرو جيدًا وتطهيره للتخلص بشكلٍ تام من تلك الآفات.   بيض البراغيث له قشرة خارجية قوية للغاية، لذا فإن وضع الفراش في الغسالة لن يكفي للتخلص منها. استخدم رذاذًا مضادًا للبراغيث يحتوي على مضاد حشري، وهو ما سيجد طريقه إلى الأركان البعيدة من الفراش مكان اختباء البيض والشرانق واليرقات. استخدم المبيد الحشري وفقًا للتعليمات على العلبة. ما أن ترش المبيد وتنتظره أن يعطي مفعولًا ستحتج لوضع الفراش في دورة ساخنة للغاية في الغسالة لإزالة أي مبيد حشري متبقي (حيث يمكن أن يؤذي الجراء) والتخلص من البيض الميت واليرقات والبراغيث. أخيرًا ستحتاج لقتل أي براغيث تعيش بالسجاجيد والمفروشات الطرية؛ لفعل ذلك ستحتج لاستخدام رذاذ مبيد حشري قائم على البيرميثرين مثل Staykill أو RIP fleas.   يوصي مصنعو تلك المبيدات بالتنظيف بالمكنسة الكهربية قبل رشها، فهذا يفك ألياف السجادة ويساعد الرذاذ على اختراقها بعمقٍ أكبر، إلى جانب أن الاهتزاز الناتج من المكنسة يوقظ اليرقات ويجعلها تتجه إلى الضوء الخارجي أملًا في إيجاد مضيف مناسب. رش المبيد الحشري على السجاجيد والكنبة وغيرها من المفروشات الطرية وفقًا للتعليمات على الملصق. يعمل البيرميثرين الموجود في الرذاذ على شل الجهاز العصبي للحشرات ويعطل وظائف العضلات ويسبب الموت في نهاية المطاف. الحشرات غير قادرة على هدم البيروثرويدات كما في الثدييات، وبالتالي فهي أكثر حساسية لتأثيراتها. أخرِج الجراء وغيرها من الحيوانات الاليفة (بما فيها الطيور والسمك) والأطفال من الغرفة قبل رشها بالمبيد الحشري، وبعد ذلك قم بتهوية الغرفة لعدة ساعات بفتح النوافذ، مع الحرص ألا يجلس أحدهم في الغرفة.

english_section_name: Treating the Environment

summary: افهم لما لا يمكن استخدام المنتجات المضادة للبراغيث العادية على الجراء. حمم الجرو في ماء دافئ. استخدم مشط البراغيث لتنظيف فرو الجرو وإزالة البراغيث. اقتل البراغيث بسحقها أو وضعها في ماء مغلي. أبقِ الجرو بعيدًا عن الأسرة والحيوانات التي غزتها البراغيث. اعلم متى يكون استخدام المنتجات المضادة للبراغيث آمنًا.

document: تمثل الجراء حديثة الولادة بيئة مثالية للبراغيث، فهي دافئة وتوفر الرطوبة والدم الضروريين للتغذية؛ لسوء الحظ لا توجد منتجات براغيث آمنة للاستخدام على الجراء حديثة الولادة لأن أعضاءها الداخلية أضعف من نظرائها كبيرة السن، وبالتالي فهي أكثر عرضة للأعراض الجانبية المعاكسة التي تحدثها الأدوية المضادة للبراغيث.   تتراوح تلك الأعراض الجانبية على حسب الدواء من فرط إفراز اللعاب والقيء وحتى مشاكل التنفس والحساسية الزائدة أو الاكتئاب الشديد. بعض المنتجات المضادة للبراغيث مكتوب على ملصقها بوضوح أنها غير مناسبة للجراء، والبعض الآخر لم يتم اختباره من الأساس على الجراء، لذا ينصح المصنعون بعدم استخدامها. تجنب بالأخص المنتجات المحتوية على البيرميثرين التي تباع في متاجر الحيوانات الأليفة لأنها غير آمنة على الكلاب الصغيرة. الأيض لدى الجراء غير ناضج وعاجز عن تكسير وهدم البيرميثرين، وبالتالي يتراكم هو في جسم الجراء ويسبب أضرار عصبية تؤدي للارتعاش الشديد وسيلان اللعاب والشلل وحتى نوبات الصرع. المنتجات التي لا تحتوي على البيرميثرين المباعة في متاجر الحيوانات الأليفة عادةً ما تكن غير فعالة وتضيع نقودك. لا توجد أية منتجات تجارية أو موصوفة من قِبَل الأطباء مناسبة للاستخدام على الجراء، لذا كان الحل الوحيد الحفاظ على نظافة الجرو ومحاولة إزالة البراغيث يدويًا. لتحميم الجرو قم بما يلي:   ضع بضعة سنتيمترات من الماء الدافئ في حوض. يجب أن تكون درجة حرارة الماء مشابهة للحرارة المستخدمة في تحميم الأطفال. ضع الجرو في الماء واستخدم يدك لسند رأسه وإبقائها فوق سطح الماء. استخدم يدك لصب الماء على فرو الجرو حتى يبتل تمامًا. ارفع الجرو وأخرِجه من الماء وضعه على منشفة نظيفة دافئة. افرك الجرو بلطف بالمنشفة لإزالة الماء الزائد. ضع الجرو على منشفة جافة على سطحٍ مستوٍ واستخدم مشط البراغيث لتنظيف فروه الرطب وإزالة أية براغيث.   أمشاط البراغيث لها أسنان متقاربة للغاية من بعضها وتعمل بانتزاع البراغيث من فرو الجرو. ابدأ بإزالة البراغيث من رقبة الجرو وجزء من فروه ممشطًا جزءًا واحدًا في المرة، حتى تمشط كامل جسمه وتتخلص من كل البراغيث. من المهم أن تقتل أية براغيث تخرجها من فرو الجرو وإلا ستجد طريقها إليه وتغزوه من جديد؛ يمكنك قتل البراغيث بسحقها بين أظافرك أو برميها في كوب من الماء المغلي.  إذا كنت تستخدم الماء المغلي فاحرص على وضعه في مكان بعيد عن متناول الجرو وإلا سيقلب الكوب ويحرق نفسه. ما أن تزِل البراغيث بالمشط من الفرو يجب أن يكون الجرو خاليًا منها، ومع ذلك لا يوجد مبيد حشري متبقي على فروه لمنع أية براغيث جديدة من القفز به مجددًا. بالتالي من المهم إبعاد الجرو عن أمه وعن أية أسرة غزتها البراغيث حتى تتم معالجتها حيث يساعد ذلك في وقاية الجرو من إعادة غزو البراغيث لفروه. ما أن يكبر الجرو في السن يبدأ جسمه في اكتساب القدرة على تحمل المكونات المستخدمة في المنتجات المضادة للبراغيث وتصبح هي آمنة للاستخدام عليه. اتبع دائمًا التعليمات على الملصق لمعرفة ما إذا كان المنتج آمنًا للاستخدام. من أمثلة الأدوية المضادة للبراغيث المرخصة ما يلي:   ريفوليوشن (المكون الفعال هو سيلامكتين)، ويمكن استخدامه على الجراء من سن 7 أسابيع أو أكثر. فرونت لاين (المكون الفعال هو فيبرونيل)، ويمكن استخدامه على الجراء من سن 8 أسابيع أو أكثر. الأدوية الفموية مثل Comfortis (المكون الفعال هو سبينوساد)، وهو آمن فقط على الجراء من سن 14 أسبوع أو أكثر. لا تستخدم أبدًا تلك المنتجات على الجراء الأصغر من السن الموصى به.

english_section_name: Treating the Puppy


summary: حفز رغبتك التقيؤ. استعمل وعاءً. استعمل اصبعك لتحفز القيء. تناول دواءً مسببًا للتقيؤ. اشرب ماء مالحًا. اشرب محلول الخردل.

document: لا تلجأ لتحفيز التقيؤ ما لم ينصحك به الطبيب. يمكن للتقيؤ بعد ابتلاع جسم غريب أن يتسبب في انتقال السن إلى رئتيك.  إذا حصلت على الإذن من الطبيب، يمكنك من خلاله المساعدة في إخراج السن من معدتك. لكي تستعيد السن، ربما عليك استخدام وعاء أو حوض مع سد البالوعة. على الرغم من أن الفكرة تبدو مقززةً، حاول التقيؤ في مصفاة، والتي تحتفظ بدورها بالسن وتتخلص من المحتوى السائل، لذا ستوفر عليك عناء البحث في القيء، مما قد يجعلك تتقيأ مجددًا. من أكثر طرق تحفيز القيء شيوعًا هي أن تقحم اثنين من أصابعك في حلقك. افرك أقصى نهاية حلقك بإصبعيك إلى أن تتقيأ نتيجة لرد الفعل البلعومي. شراب عرق الذهب (بالإنجليزية: Syrup of ipecac) دواء مسبب للقيء؛ استعمله حسب الإرشادات واخلط كمية صغيرة منه بالماء. اشربه بسرعة وستشعر بغثيان يتبعه انقباضات في المعدة ستؤدي إلى التقيؤ بنهاية الأمر. احترس تمامًا، فشرب الكثير من الماء المالح يمكن أن يؤدي إلى جفاف حاد ومن ثم الموت. اخلط ثلاث ملاعق صغيرة من الملح مع 28 جرام من الماء الدافئ، ثم اشرب المحلول. يساعدك هذا على التقيؤ في خلال عشرين أو ثلاثين دقيقةً. اخلط ملعقة كبيرة من الخردل الجاهز في كوب من الماء الدافئ. سيكون رد فعل معدتك مشابهًا لشرب الماء المالح.

english_section_name: Regurgitating

summary: اعرف متى يجب عليك الذهاب للطبيب. تفحص برازك. استرخِ. تناول بعض حبوب الذرة. تناول فاكهة وخضراوات وبقوليات. حافظ على ترطيب جسمك مع البقاء قريبًا من الحمام.

document: أغلب الأشياء الصغيرة التي تُبتلع (مثل الأسنان) ستمر بسهولة عبر الجهاز الهضمي مع الطعام، فهي في حجم حبة الدواء وأصغر من أن تسبب أي انسداد. على الرغم من ذلك، قد يعلق هذا السن في مكان ما في الجهاز الهضمي، مما يتطلب رعاية طبية. اذهب إلى الطبيب في حالة:   عدم خروج السن من الجهاز الهضمي خلال سبعة أيام. حدوث قيء، خاصة مع وجود دم. وجود أعراض مثل: ألم المعدة/ الصدر أو السعال أو التنفس بصفير أو صعوبة التنفس. إذا وجدت البراز مصحوبًا بدم، خاصة إذا كان أسودًا أو داكن اللون. سيستغرق خروج السن من الجهاز الهضمي حوالي 12 إلى 14 ساعة.  ولكن لا تتفاجأ إذا قصرت المدة أو طالت عن ذلك قليلًا. لا شيء يعبر من جسدك بسرعة. فهذا الشيء يمر عبر جهازك الهضمي، وإذا كنت مسترخيًا أكثر، فسيعبر معدتك بنحو أسرع، ومن ثم أمعائك، انتهاءً بالقولون. يمكن لحبات الذرة أن تظل سليمة عند مرورها عبر الأحشاء. إذا بدأت في رؤية الذرة في برازك، فعندها ستعلم أن الوقت قد حان لتبحث عن السن. تساعد هذه الأطعمة في تحريك الأشياء عبر الجهاز الهضمي. إذا نصحك الطبيب باستعمال مليّن للمساعدة في التخلص من السن، فعليك باتباع النصيحة. تأكد من الحصول على الكمية المناسبة من ذلك المليّن، وتجنب نهائيًا تناول جرعات زائدة. يمكن للإفراط في تناول المليّنات أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة، مثل: الإدمان أو نقص كثافة العظام والكثير من المشاكل الأخرى التي تقود إلى الجفاف المتبوع بزيادة معدّل ضربات القلب وهبوط ضغط الدم.  عندما يصبح برازك رخوًا و/أو مائيًا، ضع شبكة لالتقاط السن.

english_section_name: Waiting and Watching

summary: اذهب للطبيب. استعد لموعدك مع الطبيب. اتبع نصائح طبيبك.

document: في بعض الحالات، قد لا يخرج السن أو قد تعاني من الأعراض السابق ذكرها. عندما يحدث أي من هذه الأعراض، فربما هذا هو الوقت المناسب لزيارة الطبيب. جهز أكبر قدر من المعلومات يمكنك تجميعه للطبيب لتسهيل العملية والحصول على النتائج المرجوة.  جهز المعلومات التالية:   كم يبلغ حجم السن؟ هل هو ضرس أم سن قاطع؟ هل ابتلعت السن بأكمله أم قطع منه؟ ما العلاج المنزلي الذي جربته؟ ما الأعراض التي تواجهها؟ هل هناك ألم أو غثيان أو قيء؟ هل لاحظت تغير في حركة أمعائك؟ كم من الوقت مضى على ابتلاعك للسن؟ كيف حدث الأمر وما الذي كنت تتناوله؟ هل حاولت شرب أي سوائل؟ هل ظهرت الأعراض بالتدريج أم فجأة؟   هل هناك أي مخاطر صحية يجب أن يعلم بشأنها الطبيب، كأي تاريخ مرضي سابق؟ من المهم أن تتعامل بجدية مع ما يُمليه عليك طبيبك. حتى الأمور التي قد تبدو غير هامة، من الممكن أن تؤدي إلى مشاكل خطيرة، والتي بدورها قد تتفاقم نتيجة لعدم اتباع تعليمات الطبيب.

english_section_name: Going to a Doctor

summary: استرجع طقم أسنانك الاصطناعي. انتبه لطقم أسنانك الاصطناعية. اذهب للطبيب إذا فقدت سنًا اصطناعيًا.

document: تُعتبر الأسنان الاصطناعية ثاني أكثر الأشياء ابتلاعًا عن طريق الخطأ بعد عظام الأسماك وبعض الأطعمة الأخرى.  يؤدي ابتلاع الأسنان الاصطناعية إلى حدوث بعض التعقيدات التي لا يمكن أن تنتج عن ابتلاع الأسنان الطبيعية. للأسف، فإن الأسنان الاصطناعية أو التلبيسات التي تكون على وشك السقوط لا يلاحظها المرضى، والتأخر في ملاحظتها يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة لاحقًا.   يمكن لطبيعة تصميم الأسنان الاصطناعية والمواد المستعملة أن تضر الجهاز الهضمي والأعضاء الحيوية، بالإضافة لاحتمالية أن تعلق بجسدك أكثر من الأسنان الطبيعية.  تُصنع هذه الأشياء من المعادن والسيراميك والبلاستيك، ولا شيء من هذه المواد طبيعي، مما سيضر الأنسجة الهضمية. إذا كنت تضع أسنانًا اصطناعيةً، تفقدها من آن لآخر للتأكد من سلامتها. لا تنم وهي بفمك.  يوجد في طقم الأسنان الاصطناعية الجزئي أسلاكًا قد تنفصل بعد فترة. تأكد من تفحص أسنانك الاصطناعية بين الحين والآخر للتأكد من سلامتها وأنك لم تبتلعها مع الأكل. إذا شككت أنك ابتلعت سنًا دون قصد، فمن الأفضل أن تذهب إلى الطبيب، خاصة إذا عانيت من أعراض الألم المذكورة بالأعلى فيما يخص الأسنان.   غالبًا سيقترح الطبيب الانتظار ومراقبة الوضع أولًا، ولكن من الممكن أن يطلب إجراء أشعة سينية لتحديد حجم وشكل وموقع السن الاصطناعي المفقود. قد يعبر السن خلال جهازك الهضمي بسهولة. في هذه الحالة، تتبع نفس الخطوات المذكورة مع السن الطبيعي. عندما تستعيد السن، نظفه وطهره. يمكن فعل ذلك عن طريق نقعه في محلول مبيض منزلي وماء بنسبة 1:10.

english_section_name: Retrieving Swallowed Dentures


summary: غطي منطقة البقعة بصودا الخبز أو نشاء الذرة. افركي صودا الخبز أو نشا الذرة في السجاد. اتركي صودا الخبز أو نشا الذرة لتتفاعل مع البقعة ثم اشفطيها بعد ذلك بالمكنسة الكهربائية. رشي بضع قطرات من سائل غسالة الأطباق على المنطقة المصابة بالبقعة. اتركي السجادة حتى تجف تمامًا.

document: انثري المسحوق بحرية ولا تقلقي إن استخدمتِ كمية كثيرة. كل من صودا الخبز أو نشا الذرة هي مواد ماصة سوف تمتص البلل -خاصة الزيت- ولن تلوث أو تضر السجاد.  من بين مميزات صودا الخبز ونشا الذرة أنهما غير مكلفين كثيرًا. من المميزات الأخرى لهما أنهما مواد غير سامة، بل هما مواد عضوية. لن يكون لصودا الخبز أو نشا الذرة تأثير سلبي على البيئة أو على جسمك. تجنبي الفرك بهدوء شديد أو بقسوة شديدة، بل اضغطي بقوة كافية حتى تخترق الصودا أو نشا الذرة عمق ألياف السجادة. استخدمي فرشاة طويلة لتنظيف البقع الكبيرة وفرشاة أسنان قديمة للبقع الصغيرة. اتركي المسحوق على السجاده لمدة 15 دقيقة على الأقل. الآن بعد أن امتصت صودا الخبز أو نشاء الذرة الزيت، استخدمي المكنسة الكهربائية لشفط المسحوق من سجادتك. مرري المكنسة الكهربائية على كل جزء من أجزاء السجادة للتتأكد من إزالة أي بقايا للمسحوق قد تكون متناثرة. افركي السائل المنظف في السجاد بفرشاة أو فرشاة أسنان قديمة. صبي كمية صغيرة من الماء الدافئ فوق المنطقة ثم في الحال اعملي على التقاط المنظف بقطعة قماش نظيفة أو إسفنجة.  لا تنزعجي إذا خلّفت هذه العملية رغوة من الصابون على السجادة. استمري في الالتقاط حتى تزيلي المنظف بالكامل وتصبح السجادة جافة نسبيًا. كلما ازدادت كمية المنظف والماء التي تستخدمينها، كلما طالت عملية التنظيف. افحصي الألياف بعناية للتأكد من عدم وجود أي آثار للزيت. كرري العملية إذا كانت البقعة لا تزال مرئية.

english_section_name: Using Baking Soda or Corn Starch

summary: اختبري مذيب التنظيف قبل وضعه على بقعة الزيت. ضعي المذيب على بقعة الزيت. تناولي قطعة قماش أو منشفة ورقية مبللة والتقطي المذيب من السجاد بعد مرور 5 دقائق. افحصي السجادة الجافة بحثًا عن أي آثار لبقعة الزيت.

document: ضعي المذيب العضوي على قطعة قماش نظيفة أو منشفة ورقية واضغطي بها على منطقة صغيرة غير واضحة من السجادة. بعد عدة دقائق، تناولي قطعة قماش مبللة والتقطي المذيب. اتركي منطقة الاختبار تجف وتأكدي من أن المذيب لم يترك بقعة أو يزيل الصبغة من السجاد. باستخدام قطعة قماش أو مناشف ورقية اضغطي على المذيب في السجاد الملون وانتقلي متجهة من الحواف الخارجية إلى منتصف البقعة. اضغطي بقوة كافية حتى يخترق المذيب عمق ألياف السجاد. اتركي منطقة البقعة حتى تجف. شغلي مروحة أو مزيل الرطوبة في الغرفة لتسريع عملية التجفيف. إذا وجدتِ أي آثار للبقعة، كرري العملية مرة أخرى. قد تحتاجين لتنظيف منطقة البقعة عدة مرات قبل أن تختفي البقعة تمامًا. هذا أمر طبيعي مع بقع الزيت لأن الزيت قد يتسرب ويتوغل داخل ألياف السجاد بعد محاولة التنظيف الأولي.

english_section_name: Using Dry Cleaning Solvent

summary: افردي كمية صغيرة من الكحول المحمر على قطعة قماش نظيفة أو منشفة ورقية. افركي الكحول المحمر على السجاد الملون. أزيلي الكحول المحمر الزائد من السجادة.

document: يجب أن تعلمي أن الكحول المحمر مدة سامة وقابلة للاشتعال. استخدمب الكحول دائمًا في منطقة جيدة التهوية واغسلي يديكِ جيدًا بعد التعامل معه. أبقيه بعيدًا عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة.  الكحول المحمر آمن تمامًا للاستخدام إذا ما تعاملتِ معه بحذر. من مميزات الكحول المحمر أنه متوفر بالفعل في خزانة الأدوية لدى معظم الناس. بعد الانتهاء من ذلك تمامًا، اتركي السجادة تجف. إذا كانت بقعة الزيت لا تزال مرئية، كرري العملية باستخدام المزيد من الكحول المحمر. نظرًا لأن الكحول المحمر يعتبر من المواد المذيبة، فإنه سوف يساعد على تحليل الزيت وفصله عن ألياف السجاد. بمجرد أن تجف السجادة بما يكفي وتزول البقعة، اشطفي المنطقة بالكامل بالماء ثم اعملي على التقاط المياه بقطعة قماش نظيفة أو مناشف ورقية. ينبغي لذلك أن يزيل أي بقايا للكحول ويقلل الرائحة.  لا تستخدمي معطرات الجو أو العطور للتخلص من رائحة الكحول، لأن هذا قد يزيد الأمور سوءًا. افتحي النوافذ وشغلي مروحة، فتحسين التهوية هو أفضل حل للتخلص من الرائحة.

english_section_name: Employing Rubbing Alcohol


summary: اعرف وحدات القياس. اقرأ قيمة المواسعة. ابحث عن قيمة السماحية. تفقّد فرق الجهد. ابحث عن الرمز + أو -.

document: الوحدة القياسية للمواسعة هي فاراد (وحدة السعة الكهربائية): تكون هذه القيمة كبيرة جدًا للدوائر العادية، لذا فإن الدوائر المنزلية تقاس بأحد الوحدات التالية:  1 مايكرو فاراد (µF أو mF أو uF) = 10-6 فاراد. (اعلم أن هناك سياقات أخرى يعني فيها الاختصار mF وحدة ميلي فاراد، أو 10-3 فاراد). 1 نانو فاراد (nF) = 10-9 فاراد. 1 بيكو فاراد (pF أو mmF أو uuF) = 10-12 فاراد. تمتلك معظم المكثفات الكبيرة قيمة مواسعة مكتوبة على جانبها، إلا أن هناك تغيّرات طفيفة شائعة لذا ابحث عن القيمة التي تقارب الوحدات أعلاه على النحو الأفضل. قد تحتاج إلى تعديل التالي:  تجاهل الحروف الكبيرة في الوحدات. على سبيل المثال، وحدة "MF" هي نفسها "mf" التي تعني مايكرو فاراد (لا تعني هذه الوحدة ميجا فاراد، على الرغم من أن هذا هو اختصار نظام الوحدات الدولي الصحيح لوحدة ميجا فاراد). لا تقلق بشأن الرمز "fd". يشير هذا الاختصار إلى وحدة الفاراد أيضًا، حيث يمكن الإشارة إلى وحدة بيكو فاراد باستخدام الرمز "mmfd" أو "mmf". اعلم أن رموز الحرف الواحد مثل "475m" توجد عادة على المكثفات صغيرة الحجم.انظر أدناه للحصول على إرشادات. تكتب بعض المكثفات قيمة سماحية، وهي الحد الأقصى للمواسعة مقارنة بالقيمة المسرودة. هذه القيمة ليست مهمة في كل الدوائر الكهربائية، إلا أنك قد تحتاج إلى الانتباه إليها إن كنت تحتاج إلى قيمة المكثف الدقيقة. على سبيل المثال، يمكن أن تكون سماحية مكثف يحمل القيمة "6000uF +50%/-70%" عالية حتى 6000uF + (6000 * 0.5) = 9000uF أو قليلة حتى 6000 uF - (6000uF * 0.7) = 1800uF. إن لم تجد نسبة مكتوبة، ابحث عن حرف واحد بعد قيمة المواسعة أو في سطر منفصل حيث يمكن أن يكون ذلك رمزًا لقيمة السماحية الموصوفة أدناه. يقوم المصنّع عادة بكتابة فرق الجهد كرقم متبوعًا بالرمز V أو VDC أو VDCW أو WV وهذه هي قيمة فرق الجهد القصوى التي يمكن للمكثّف تحملها.  1 كيلو فولت = V) 1000 فولت)  انظر أدناه إن كنت تشك بأن المكثّف يُظهر رمزًا لفرق الجهد (حرفًا واحدًا أو رقمًا وحرفًا). اعكس الغطاء في الدوائر الكهربائية ذات فرق الجهد المنخفض فقط إن لم تجد أي رمز على الإطلاق. إن كنت تبني دائرة كهربائية تعمل على تيار متردد، ابحث عن مكثّف مخصّص لهذا النوع من الدوائر ويحمل الوحدة VAC. لا تستخدم مكثفًا مخصّصًا للتيار المستمر إلا إن كنت تمتلك معرفة عميقة بكيفية تحويل قراءات فرق الجهد وكيفية استخدام هذا النوع من المكثفات في تطبيقات تحتاج لتيار متردد. يكون المكثّف مستقطبًا إن وجدت هذه الرموز بجوار الأقطاب وتأكد من توصيل الطرف الموجب + بالطرف الموجب في الدائرة الكهربائية حتى لا يتسبب المكثف بانقطاع الدائرة الكهربائية أو ينفجر. يمكنك من ناحية أخرى استخدام المكثّف بأي اتجاه إن لم تجد الرموز + أو - على المكثّف. تستخدم بعض المكثفات شريطًا ملونًا أو انبعاجًا على شكل حلقة لإظهار الاستقطاب وتشير هذه العلامة إلى الطرف السالب من مكثفات الألومينيوم الإلكتروليتية عادة (التي تكون على شكل صفائح المشروبات الغازية)، بينما تشير هذه العلامة إلى الطرف الموجب في مكثفات التانتلم الإلكتروليتية (التي تكون صغيرة جدًا عادة). (تجاهل الشريط إن كان يتعارض مع علامة + أو - أو إن كان يظهر على مكثّف غير إلكتروليتي).

english_section_name: Reading Large Capacitors

summary: اكتب أول رقمين من قيمة المواسعة. استخدم الرقم الثالث كعدد الأصفار. اكتشف وحدات المواسعة من السياق اقرأ قيمة السماحية على مكثفات السيراميك. اقرأ قيم السماحية التي تكون على شكل حرف-رقم-حرف. ترجم رموز فرق الجهد ابحث عن أنظمة أخرى.

document: المكثفات القديمة أقل قابلية للتوقع، في حين أن معظم الأمثلة الحديثة تستخدم رمز EIA معياري عندما يكون المكثف صغيرًا جدًا بحيث لا يمكن كتابة قيمة المواسعة بشكل كامل. ابدأ بكتابة أول رقمين ثم حدّد كيفية الاستمرار اعتمادًا على الرمز الموجود:  يعبّر الرقمان الأولان عن رمز المواسعة الكامل إن كان الرمز يبدأ برقمين متطابقين يتبعهما حرف واحد (مثل 44M). انتقل إلى قسم إيجاد الوحدات. إن كان أو الرمزين عبارة عن حرف، انتقل إلى قسم أنظمة الحروف. انتقل إلى الخطوة التالية إن كانت أول ثلاث رموز عبارة عن أرقام. يعمل الرمز المكوّن من ثلاثة أرقام على النحو التالي:  إن كان الرقم الثالث بين 0 و 6، أضِف عدد الأصفار هذه إلى نهاية الرقم (على سبيل المثال، 453 ← 45 × 103 ← 45000). إن كان الرقم الثالث 8، اضرب القيمة في 0.01 (مثل 278 ← 27 × 0.01 ← 0.27). إن كان الرقم الثالث 9، اضرب القيمة في 0.1 (مثل 309 ← 30 × 0.1 ← 3.0). . تستخدم المكثفات الصغيرة (المصنّعة من السيراميك أو الأغشية الرقيقة أو التانتلم)  وحدة بيكو فاراد التي تساوي 10-12 فاراد، بينما تستخدم المكثفات الكبيرة (المكثفات الاسطوانية الإلكتروليتية المصنوعة من الألومنيوم أو المكثفات مزدوجة الطبقة) وحدة مايكرو فاراد التي تساوي 10-6 فاراد. يمكن أن يتجاوز المكثف ذلك عن طريق إضافة وحدة بعد القيمة (p للتعبير عن وحدة بيكو فاراد أو n لوحدة نانو فاراد أو u لوحدة مايكرو فاراد)، إلا أن وجود حرف واحد فقط بعد الرمز يشير إلى رمز السماحية وليس الوحدة (الرموز P و N غير شائعة كرموز للسماحية، إلا أنها موجودة). تُكتب قيمة السماحية على هيئة حرف واحد بعد قيمة المواسعة المكوّنة من ثلاثة أرقام مباشرة في مكثفات السيراميك (التي تكون على شكل مسطّح عادة) ويمثّل الحرف سماحية المكثّف (القيمة التي تحدد مدى قرب القيمة الحقيقية للمكثف من القيمة المكتوبة عليه). ترجم هذا الرمز على النحو التالي إن كانت الدقة مهمة في دائرتك الكهربائية:    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/85\/Read-a-Capacitor-Step-10-Version-3.jpg\/v4-460px-Read-a-Capacitor-Step-10-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/85\/Read-a-Capacitor-Step-10-Version-3.jpg\/v4-760px-Read-a-Capacitor-Step-10-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":760,"bigHeight":428.02197802197804,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  B = ± 0.1 بيكو فاراد. C = ± 0.25 بيكو فاراد. D = ± 0.5 بيكو فاراد للمكثفات التي تكون قيمتها أقل من 10 بيكو فاراد, أو ± 0.5% للمكثفات التي تكون قيمتها أعلى من 10 بيكو فاراد. F = ± 1 بيكو فاراد أو ± 1% (نفس نظام حرف D أعلاه). G = ± 2 بيكو فاراد أو ± 2% (انظر أعلاه). J = ± 5%. K = ± 10%. M = ± 20%. Z = +80% / -20% (افترض أن هذه هي الحالة الأسوأ إن لم تجد قيمة سماحية على المكثّف.) تمثّل العديد من المكثفات قيمة السماحية بنظام ثلاثي الرموز أكثر تفصيلًا ويمكنك ترجمة هذا الرمز بالشكل التالي:  يُظهر الرمز الأول درجة الحرارة الدنيا. Z = 10º مئوية، Y = -30º درجة مئوية، X = -55º مئوية. يُظهر الرمز الثاني درجة الحرارة القصوى. 2 = 45º درجة مئوية، 4 = 65º درجة مئوية، 5 = 85º درجة مئوية, 6 = 105º درجة مئوية، 7 = 125º درجة مئوية. يُظهر الرمز الثالث تباين المواسعة عبر مجال درجة الحرارة المحدّد ويتراوح ذلك بين الدقيق للغاية (A = ±1.0%) وبين الأقل دقة (V = +22.0%/-82%). الرمز R أحد أشهر الرموز المستخدمة وهو يعبّر عن تباينًا قدره ±15%. . يمكنك الاطلاع على جدول EIA لفروق الجهد للنظر إلى قائمة كاملة، إلا أن معظم المكثفات تستخدم أحد الرموز الشائعة التالية لمعرفة فروق الجهد القصوى (قيم تُعطى لمكثفات التيار المستمر فقط):   0J = 6.3 فولت  1A = 10 فولت  1C = 16 فولت  1E = 25 فولت  1H = 50 فولت  2A = 100 فولت  2D = 200 فولت  2E = 250 فولت الرموز المكوّنة من حرف واحد عبارة عن اختصارات لأحد القيم الشائعة أعلاه وستحتاج إلى استنتاج ذلك من السياق إن كان هناك عدة قيم محتملة (مثل 1 أمبير أو 2 أمبير). اطّلع على الرقم الأول لتقدير القيم الأخرى، الرموز الأقل شيوعًا. يغطي الرمز 0 القيم أقل من 10 ويغطي الرمز 1 القيم من 10 حتى 99 ويغطي الرمز 2 القيم من 100 حتى 999 وما إلى ذلك. يمكن أن تستخدم المكثفات القديمة أو المكثفات المعدة لاستخدام خاص أنظمة مختلفة للتعبير عن القيم ولم يتم تضمين هذه الأنظمة في هذا المقال، على الرغم من إمكانية استخدام الإرشادات التالية لإجراء مزيد من البحث:  إن كان المكثف يحمل رمزًا واحدًا طويلًا يبدأ بالقيمة "CM" أو "DM"، ابحث في جدول مكثفات الجيش الأمريكي.  ابحث عن الرمز اللوني للمكثف إن لم تجد أي رمز ووجدت عوضًا عن ذلك أشرطة أو نقاط ملونة.

english_section_name: Reading Compact Capacitor Codes


summary: ابدئي باستخدام السكر البني أو السكر الأبيض أو السكر الخام. اختاري الزيت المناسب لكِ. اخلطي السكر مع الزيت. ضعي على الخليط زيت عطري (اختياري). اغسلي بشرتك. ابدئي بعملية التقشير باستخدام خليط السكر. اشطفي وجهك بالماء ثم جففيه. كرريها بحيث بما لا يزيد عن مرة كل أسبوعين.

document: السكر الخام هو مقشر قوي للجسم، ورائع في الاستخدام للقدمين والجلد الأكثر خشونة. يحتوي السكر البني على حبيبات صغيرة ووفرة في السوائل مما يجعله الخيار الأكثر لطفًا. حبيبات السكر الأبيض بين نوعي السكر الآخرين: يحتوي على حبيبات بحجم تلك التي في السكر البني، ولكنه لا يحتوي على أيًا من دبس السكر السائل. قبل البدء، يجب عليكِ أن تنتبهي إلى أن هذا المقشر من الممكن أن يسبب تلطخ مؤقت على البشرة الحساسة. تحسبًا لذلك، انتظري حتى يكون لك مساءً لتخصصيه لذلك لتجربته لأول مرة. الخيار الشائع هو استخدام زيت الزيتون، ولكن يمكن استخدام أي زيت طبيعي آخر. يسهل الزيت من عملية وضع السكر فيما بعد، ويساعد في جعل جلدك صحي في ذات الوقت. اختاري الزيت بناءً على نوع بشرتك وتفضيلك الشخصي:  للبشرة الدهنية، استخدمي زيت بنات العُصفر أو زيت البندق أو زيت بذور العنب.  للبشرة شديدة الجفاف، استخدمي زيت جوز الهند أو زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو. بشكل اختياري يمكنك تحريكيه جيدًا لسهوله توزيعه على الجلد. لتجنب الروائح القوية، استخدمي زيت بذور العنب وزيت نبات العُصفر وزيت اللوز المسكر. اخلطي كوب من السكر مع كوب من الزيت لمقشر أساسي، وستتكون معكِ عجينة سميكة. لمقشر أقوى، اخلطي كوبين من السكر مع كوب من الزيت.  إذا كنتِ تستخدمين سكر أبيض، يُفضل استخدام وصفة 2:1.  إذا كنتِ تعانين من منطقة بها حب الشباب أو خلل في الأوعية الدموية، استخدم مقشر خفيف جدًا مثل كوب سكر مع كوبين من الزيتمن الممكن أن يجعل التقشير هذه الأمور أسوأ. أضيفي زيت عطري لرائحة إضافية ومنافع صحية. يجب ألا يزيد الزيت العطري عن 1 أو 2 من نسبة الخليط. بشكل نموذجي، يمكنكِ استخدام 48 قطرة لكل كوب (240 مل) من المكونات أو ثلاث قطرات لكل ملعقة طعام (15 مل).  يجعل كلا من الزعتر والنعناع والأعشاب والتوابل الأخرى الزيوت العطرية مضادة للبكتيريا. تًعد جيدة للتخلص من حب الشباب ولكن من الممكن أن تسبب تهيج للبشرة الحساسة.  تجنبي استخدام زيوت الحمضيات أو زيوت الكمون أو الزنجبيل أو الأنجليك بدون استشارة الطبيب. قد تسبب الحساسية للضوء والألم كتأثير جانبي عند التعرض لأشعة الشمس. إذا كانت بشرتك غير نظيفة، استخدمي صابونة لطيفة على البشرة وماء دافئ لغسلها. أما إذا كانت بشرتك نظيف، رطبيها فقط من كافة الجوانب.تقشير بشرة جافة من الممكن أن يسبب احمرار أو تهيج. استخدام ماء ساخن أو صابونة قاسية من الممكن أن يهيج بشرتك، ويجعلها حساسة ومؤلمة. من الممكن أن يسبب هذا ضرر للبشرة حتى مع استخدام مقشر السكر اللطيف. افركي خليط السكر والزيت برفق على بشرتك. افركي في حركات دائرية، لمدة تتراوح من 2-3 دقائق على كل منطقة. افركي برفق، ظهور أي ألم أو عدم راحة أو احمرار يعني أنكِ تفركين بشدة. اشطفي الوجه بماء دافئ، اختياريا يمكنك وضع كريم مرطب أو مسحة إضافية من الزيت بدون السكر. تستغرق الطبقة الخارجية من بشرتك حوالي أسبوعين لتتغير. إذا كررتِ هذا المقشر قبل هذا الوقت، من الممكن أن تتلفي الخلايا الحية بدلا من إزالة الخلايا الميتة. يؤدي هذا إلى احمرار الجلد الأولي مما يجعله عُرضة للإصابة بالعدوى.

english_section_name: Scrubbing Your Body

summary: تعرفي على المخاطر. البدء بالسكر البني أم السكر الأبيض. اخلطيه مع الزيت أو العسل. اغسلي وجهك. اربطي شعرك للخلف. افركي وجهك بالسكر. نظفي وجهك من السكر. جففي وجهك وضعي عليه كريم مرطب.

document: على الرغم من تركيب السكر اللطيف إلى حد ما، إلا أنه مقشر كاشط. هذا يعني أنه يتخلص سريعًا من الجلد الميت، ومن الممكن أن يحدث تهيجًا لبعض المناطق الحساسة مثل بشرة الوجه. نادرًا ما يتعرض الناس لمشاكل بشأن هذا ولكن الاستخدام المفرط أو غير الصحيح يسبب التهاب الوجه أو يسبب الألم. لا ينصح باستخدام المقشرات الكاشطة للذين يعانون من حب الشباب أو تلف الأوعية الدموية في الوجه. السكر البني هو أنعم أنواع السكر، لذلك فهو الخيار الأفضل لبشرة الوجه الحساسة. حبيبات السكر الأبيض أقل في السيولة وتميل للتواجد على شكل قطع صلبة. من الممكن استخدامها ولكن لا ينصح بذلك لذوي البشرة الحساسة. اخلطي ملعقيتن طعام من السكر (30 مل) مع ملعقتين طعام من الزيت النباتي (30 مل). يمكنك استبدال الزيت بالعسل. العسل مثل السكر، لذلك فاستخدامهم معًا يمنح تقشيرًا إضافيًا. الخيارات الشائعة هي زيت نبات العُصفر وزيت الزيتون. إذا كنت ترغب في النصيحة بشأن أي زيت تستخدمه، ارجع للقسم الخاص بتقشير الجسم بالأعلى. إذا كان وجهك غير نظيف، اغسليه بصابونة ناعمة وماء دافئ. بخلاف ذلك تأكدي من رطوبة وجهك بشكل كامل، بحيث لا يسبب فرك وجهك بالسكر أي كشط شديد لبشرتك. اغسلي يديك أيضًا لتجنب انتقال التلوث إلى وجهك. اربطي شعرك للخلف إذا لزم الأرم لإبقائه بعيدًا عن وجهك. يُغسل مقشر السكر أثناء الاستحمام، لكن تجنب التصاقه بالشعر لأنه هو المكان الأول الذي يلتصق فيه السكر. ضعي 1-2 ملعقتين طعام (15-30 مل) من مقشر السكر على أصابع اليد. ضعيه على المكان المراد إزالة الجلد الميت منه، وابدئي بالفرك في اتجاه دائري. افعلي ذلك برفق لمدة 2-3 دقيقة لإزالة الجلد الميت. أثناء الفرك، يجب ألا تشعري بأي آلام أو عدم الراحة. إذا شعرتي بأي ألم أو مضض فأنتِ تفركين السكر بشدة. بللي أنعم منشفة لديكِ بالماء الدافئ وافركي وجهك بها. ضعيها على وجهك وأزيلي السكر برفق. كرري ذلك حتى ينظف تمامًا. استخدمي قماشة نظيفة لتجفيف الوجه. إذا كنتِ تريدين نعومة ملمس بشرتك، أنهي هذه العملية بتدليك وجهك بكريم مرطب. افعلي هذا لمدة 1-2 دقيقة وستلاحظين فيما بعد أن بشرتك أصبحت رطبة وناعمة كالحرير.

english_section_name: Scrubbing Your Face


summary: نظف مكان اللدغة. لا تحك اللدغة. ضع غسول أو كريم مضاد للحكة. خذ أدوية عن طريق الفم. استخدم عجين من صودا الخبز. فكر في استخدام مطري لحوم. جرب كيس شاي مبتل. قطع بعض الخضروات أو الفاكهة. انقع مكان اللدغة في خل التفاح. اطحن قرص أسبرين. ضع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي. الجأ للطب التجانسي (المعالجة المثلية).

document: قبل فعل أي شيء عليك تنظيف مكان اللدغة بالكامل. استخدم ماء دافئ وصابون في التنظيف. إذا كانت المنطقة متورمة يمكنك وضع كمادة باردة أو كيس ثلج عليها لتقلل الورم. البرودة ستساعد بشكل مؤقت في تقليل الألم والحكة.  لا تضع الكمادة الباردة أو كيس الثلج لأكثر من 10 دقائق في المرة. بعد كل 10 دقائق انزع الكمادة أو الكيس لعشر دقائق وكرر هذا لمدة ساعة. سكون مكان اللدغة في الغالب مثيرًا للحكة وستشعر بالرغبة في الحك ولكن قاوم ولا تفعل. ابذل قصارى جهدك لتقاوم هذه الرغبة. للأسف حك لدغات الحشرات يمكن أن يجعلها أسوأ بإحداث عدوى. إذا استمرت اللدغة في إثارة الحكة فيمكنك استخدام الكالامين أو مضادات الهيستامين الموضعية أو كريم كورتيكوستيرويد للمساعدة في تخفيف الحكة. كل هذه الغسولات والكريمات متاحة في الصيدليات بدون وصفة طبيب. إذا لم تكن واثقًا من أفضلها بالنسبة لك يمكنك سؤال الصيدلي. يمكنك أن تأخذ عقار اسيتامينوفين (تايلينول على سبيل المثال) أو ايبوبروفين (أدفيل أي) أو مضاد هيستامين (مثل كلاريتين) عن طريق الفم إذا احتجت أن تخفف الألم أو الحكة.  إذا كنت تأخذ دواءً للحساسية (مثل رياكتين) يوميًا فكن حذرًا إذا أردت أن تأخذ مضاد هيستامين آخر. ارجع لطبيبك أو الصيدلي لترى إن كان بإمكانك زيادة الجرعة أو أخذ دواءين معًا بأمان. اخلط صودا الخبيز مع بعض الماء الدافئ في كوب وقلب حتى يتحول لعجين. ضع العجين على اللدغة مباشرةً. من المفترض أن يساعد هذا في تخفيف الحكة بشكل مؤقت. اغسل عجين صودا الخبز بعد ربع أو ثلث ساعة.  بشكل عام، من المفترض أن يكون ثلاثة أرباع العجين من صودا الخبز وربعه من الماء الدافئ. نعم هذا قد يساعدك في العلاج! اخلط مطري لحوم غير متبل مع ماء دافئ حتى يتحول لعجين. ضع العجين على اللدغة مباشرةً للمساعدة في تخفيف الحكة. اغسل العجين بعد ربع أو ثلث ساعة. انقع كيس شاي في ماءٍ دافئ لفترة قصيرة ثم ضعه على مكان لدغة الحشرة للمساعدة في تخفيف الحكة. إذا كنت استخدمت كيس الشاي في صنع كوب شاي قبل استخدامه فتأكد أنه قد برد بما يكفي لوضعه على البشرة دون ألم. اترك كيس الشاي على بشرتك لربع او ثلث ساعة. يوجد العديد من الخضروات والفواكه التي تحتوي على إنزيمات تساعد في تقليل التورم والحكة. جرب إحدى هذه الخيارات:  البابايا. ضع شريحة من البابايا على مكان اللدغة لساعة. البصل. افرك مكان اللدغة بشريحة من البصل. الثوم. اهرس فص ثوم وضعه على مكان اللدغة. بعد حدوث اللدغة مباشرةً انقعها في خل التفاح لعدة دقائق لو كان ذلك ممكنًا. إذا كانت اللدغة لا تزال تؤلمك صب بعض خل التفاح على قطعة قطن وضعها على مكان اللدغة وثبتها بلزقة طبية. استخدم ملعقة أو هاون في تكسير قرص أسبرين. أضف بعض الماء لتحول المسحوق لعجين ثم ضعه على اللدغة. يمكنك ترك العجين على البشرة (كما تفعل مع غسول الكالامين) وغسله عند الاستحمام. ضع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي على اللدغة مرة في اليوم. قد لا يساعد هذا في تخفيف الحكة ولكنه سيساعد في التخلص من الورم.  بدلًا من ذلك يمكنك وضع قطرة أو قطرتين من زيت اللافندر أو زيت النعناع الفلفلي لإيقاف الحكة. يوجد بعض العلاجات المثلية (الهوميوباثي) التي أثبتت فعاليتها في مقاومة لدغات الحشرات. يُقصد بالعلاج المثلي أو التجانسي استخدام المفعول المزدوج لمسبب المرض في علاجه (علاج المثل بالمثل). تختلف الطريقة الأفضل في العلاج من شخص لآخر. زر طبيب يُطبق هذا الأسلوب العلاجي واطلب المساعدة في اختيار العلاج المناسب لك.

english_section_name: Treating a Bug Bite

summary: اعرف أعراض لدغات الحشرات. اتصل بالطوارئ أو اذهب لحجرة طوارئ في مستشفى. اعرف متى يجب أن تذهب للطبيب.

document: قد يكون هذا واضحًا، ولكن من المهم أن تتأكد أنك تتعامل مع لدغة حشرة وليس شيئًا آخر مثل اللبلاب السام. تشابه أعرض لدغات الحشرات مع حالات طبية أخرى قد تكون سبب الحيرة، خاصةً إذا كان عندك حساسية للحشرة التي لدغتك. الأعراض الرئيسية تكون:  الأعراض التالية غالبًا ما تكون موجودة في مكان اللدغة أو بالقرب منها: ألم وتورم واحمرار وحكة ودفئ وطفح جلدي ونزف دم بكميات صغيرة. يمكن ألا تتعرض لأي عرض أو لعرض أو عدة أعراض، حسب رد فعلك الشخصي للحشرة وعضتها. الأعراض التالية أكثر حدة وقد تشير لحساسية خطرة على الحياة من عضة الحشرة: كحة ووخز في الحنجرة وضيق في الحنجرة أو الصدر ومشاكل في التنفس وأزيز وغثيان أو قيء ودوخة أو إغماء وعرق وتوتر وحكة وطفح في مكان آخر غير مكان اللدغة. إذا كانت اللدغة داخل الفم أو الأنف أو الحلق أو كان الملدوغ يعاني من حساسية شديدة فعليك بالاتصال بالطوارئ في الحال أو أخذ الشخص الملدوغ لحجرة طوارئ على الفور. الأشخاص الذين لديهم حساسية حادة قد يحتاجون تدخل طبي لمساعدتهم على التنفس وقد يحتاجون نوع من الدواء لتخفيف الأعراض (مثل الأدرينالين أو الكورتيزون).  إذا كان الشخص الملدوغ معروف أنه عنده حساسية للدغات حشرات معينة فقد يكون معهم قلم إيبنفرين. إذا كان معهم واحدًا فاتبع التعليمات الموجودة عليه لتعالج به الشخص المصاب في الحال. التعليمات عن كيفية استخدام قلم إيبنفرين يمكنك إيجادها على موقعهم هنا http://www.epipen.ca/en/about-epipen/how-to-use-epipen. إذا كان الشخص الملدوغ لا يعاني من حساسية حادة (أو لم يكون ملدوغًا في الفم أو الأنف أو الحنجرة) فقد يكون بخير مؤقتًا. إذا بدأ يعاني من أي عرض من الأعراض التالية قد يحتاج أن يذهب لطبيب لعلاج أكثر.   الألم المستمر أو الحكة أو الحمى علامات بوجود عدوى في مكان اللدغة. على سبيل المثال: إذا تعرض الشخص لعدوى فغالبًا سيحتاج لمضادات حيوية لمواجهة هذه العدوى.

english_section_name: Identifying What To Do

summary: لا ترتدِ ملابس معطرة. استخدم طارد حشرات. ارتدِ ملابس واقية. أزل المياه الراكدة. أضئ شمعة السترونيلا. اصنع طارد بزيت عطري.

document: تنجذب بعض الحشرات لروائح معينة أو للشيء مختلف الرائحة عن الرائحة المعتادة عليها. تجنب رش أي عطر أو استخدام أي كريم معطر وأنت في الخارج. طارد الحشرات يمكن أن يكون على شكل رش أو سائل. استخدم طارد الحشرات قبل الخروج للمساعدة في منع الحشرات من الوقوف عليك من الأساس. الرش سيكون من الأسهل في تغطية الجسم كله كما يمكن رشه على الملابس مباشرةً. السائل يمكن وضعه مباشرةً على الجلد ويمكن التركيز به على المناطق المكشوفة.   اقرأ التعليمات المذكورة على الطارد السائل لتعرف هل يمكن أن تستخدمه على وجهك أم لا. إذا استخدمته على وجهك لا تجعله يقترب من عينيك. طارد الحشرات الذي يحتوي على مركب ديت (DEET) هو الأكثر فاعلية. إذا كنت قد استخدمت واقي شمسي فانتظر ثلاثين دقيقة على الأقل قبل وضع الطارد. ارتد قمصان ذات أكمام طويلة وسراويل طويلة. يمكنك أيضَا ارتداء ملابس مخصصة لإبعاد الحشرات. الملابس الخاصة هذه تشمل قبعة بشبكة رفيعة تنزل منها لتغطي الوجه والرقبة والكتفين. إذا كنت ذاهبًا لمنطقة مليئة بالحشرات فقد تكون هذه القبعة خيارًا أفضل من الطارد.  يمكنك أيضًا إدخال السروال في الجوارب لتمنع الحشرات من لدغ كعبيك. الماء المتراكم في البرك والخنادق والذي لا يتحرك بتيار يمكن أن يصبح بيئة مغذية لبيض البعوض. إذا كان يوجد ماء راكد في مكان عيشك فتخلص منه لتساعد في التخلص من البعوض. إذا كنت خارج المنزل فتجنب المناطق التي بها ماءٍ راكد قدر الإمكان. الشمع المصنوع من السنترويلا يبعد الحشرات فعلًا خاصةً البعوض. في الواقع يوجد دراسات تظهر أن السنترويلا يقلل عدد إناث البعوض بنسبة 35% واللينالول يقللها بنسبة 65% وجيرانيول يقللها بنسبة 82% متوفر حتى في السوق شارات معطرة بالسنترويلا يمكنك ارتدائها على ملابسك. يوجد بعض الزيوت العطرية المعروفة بقدرتها على المساعدة في طرد الحشرات وعند خلطها بالماء يمكن وضعها على البشرة لمنع الحشرات من الاقتراب. يمكنك أيضًا تجربة ناشر زيت عطري بدلًا من الشمعة.   الزيوت العطرية التالية تعمل على طرد الحشرات: اوكالبتوس والقرنفل والسترونيلا وزيت أو كريم النيم والكافور والمنثول. إذا كنت تصع المحلول على بشرتك مباشرةً فاحذر وأبقه بعيدًا عن عينيك.

english_section_name: Preventing Bug Bites


summary: اعرف نوعية الاستغلال. عَلّم طفلك أن هناك أعضاء خاصة. قم ببناء علاقة ثقة مع الطفل. اجعل التحدث اليومي من عاداتك. اهتم بمدرسة طفل/تك وكن حاضرًا في أنشطته/ا. تصرف تجاه ما يخبرك طفلك.

document: قد يأخذ استغلال الأطفال صورًا مختلفة، ومن المهم أن تعرف كيفية التعرف واكتشاف كلٍ منها، فليس كل الاستغلال الجنسي جسديًا، أي أن عدم تعرض الطفل للتحرش لا يعني أنه بعيدٌ عن الأذى. إليك بعض الأمثلة عن أنواع الاستغلال الجنسي التي قد تحدث: :  لمس الأعضاء الخاصة للطفل بغرض المتعة جعل الطفل يلمس الأعضاء الخاصة لشخصٍ آخر (بالغ أو طفل آخر) جعل الطفل يشاهد المواد الإباحية أخذ صور غير لائقة للطفل جعل الطفل يرى الأعضاء الخاصة لأحد البالغين لتشجيعه على مشاهدة الأفعال الجنسية قم بتعليمه منذ سنٍ مبكرة أن هناك أعضاء محددة في جسده لا يُسمَح بأن يلمسها سواه. يُعَرّف العديد من الأهالي هذه الأعضاء بأنها كل ما يغطيه ثوب السباحة. عَلّمه/ا أن يقول "لا" إن حاول أحدهم لمسه/ا في منطقة خاصة، وأن يخبرك بما حصل بأسرع ما يمكن. . يستخدم بعض الآباء أسلوب "لمسة طيبة، ولمسة شريرة، ولمسة سرية" لتوعية أطفالهم باللمس. اللمسة الطيبة مُرَحبٌ بها مثل التحية. اللمسة الشريرة تؤلم مثل الركلة أو اللكمة. اللمسة السرية هي ما يُطلَب من الطفل إبقاؤه سرًا. أخبر الطفل أن يُعْلِمك فورًا عند حدوث لمسةٍ شريرة أو سرية. يميل الأطفال للثقة في والديهم إذا لم يشعروا بالخوف من العواقب. يجب أن يشعروا أيضًا أن الوالدين سيصدقونهم فيما يقولون. ابدأ ببناء علاقةٍ إيجابية مليئة بالثقة مع طفلك حتى يعلم أنه مهما حدث ستكون موجودًا لمساعدته. . إذا ناقش الطفل مشكلة ما – حتى لو لم تكن تتعلق بسوء استغلالٍ خَطِرٍ له – لا تقم بردعه، بل تعامل معه بجدية على الدوام وساعده على إيجاد طريقةٍ لحل المشكلة. المحادثات المنتظمة من الطرق المهمة لخلق قنوات اتصالٍ مفتوحة مع الطفل. خصص وقتًا يوميًا لسؤال طفلك عن حياته حتى لو كنت مشغولًا باستمرار بجدولٍ مضغوط، وكن على علمٍ بأنشطة طفلك؛ من الذي يقضي وقته معه وما شعوره كل يوم. ستعلم على الفور -بهذه الطريقة- إن حدث أي شيء سيء خارجٌ عن المألوف. . احرص على أن يشعر طفلك بالدعم العاطفي. الأطفال الذين لا يلقون الاهتمام الكافي في المنزل يكونون أكثر استجابةً للمتحرشين. يميل المتحرشون لاستهداف الأطفال الذين لا يبدون تحت إشراف الراشدين. قم بحضور مباريات الطفل، تدريباته، تمريناته ورحلاته الميدانية. إذا كنت تنوي ترك طفلك في رعاية شخصٍ آخر فتأكد من أنك تعرفه وتثق به بدءً من أفراد العائلة إلى المعلمين والمدربين وأصدقاء العائلة. . إذا أخبرك الطفل بأنه تعرض للتحرش فلا تردعه مهما كان الخبر صادمًا. تذكر أن معظم المتحرشين أشخاصٌ يعرفهم الطفل ويثق بهم، . و10% فقط غرباء، وبالتالي اتخذ الخطوات التالية إن اقتنعت أن أحدهم قد قام بإساءة استغلال طفلك جسديًا: :  أَبْقِ طفلك بعيدًا عن هذا الشخص. اتصل بخدمة الطوارئ (الشرطة في مصر 122)، وبَلّغ السلطات المحلية عن المتحرش. اتصل بالخط الساخن لإساءة معاملة الطفل (16000 في مصر) لمزيدٍ من المعلومات والإبلاغ عن هذه الحوادث. وفر الرعاية الطبية لطفلك. من المهم أخذه لطبيب وفحصه لمعرفة إن أصيب بأي ضرر جسدي أو إصابة. رافق الطفل للاستشارة النفسية. عادةً تستمر الصدمة النفسية أكثر من أي إصابة وصدمة جسدية. يساعد العلاج النفسي طفلك على إيجاد طرقٍ لتجاوز الأمر.

english_section_name: Protecting Your Child

summary: ساعد طفلك على الشعور بالأمان عند التَحَدّث معك. اسأل عما إن كان قد مسّه أحدهم بشكلٍ غير لائق. سَل عن التصرفات غير المألوفة التي لاحظتها عليه. ناقش مبدأ الأسرار مع الطفل. أخبر طفلك أنه يستطيع اللجوء إليك في أي وقت.

document: مناقشة التحرش الجنسي صعب على الأطفال والبالغين، لذا من المهم إجراؤها في بيئةٍ توحي بالأمان. انتظر الوقت المناسب لك ولطفلك واختر مكانًا مريحًا، مثل مطبخ العائلة. أخبر طفلك أنك تريد أن تسأله/ا بضع أسئلة وأيًا تكن إجابته فليس ثمة مشكلة. .  لا تناقش هذا الأمر أمام "أي شخص" لا تثق به تمامًا. لا تناقش الأمر في حضور شخص ترتاب في استغلاله لطفلك بما في ذلك أفراد العائلة المقربين. من الضروري ألا تكون مصدرًا للأحكام عليه أثناء مفاتحته، وأن تجعله مُطَمئنًا تمامًا خلال المناقشة. لا تحاول رفض أو توضيح أي شيء أو إظهار غضبك، حتى إن كان غضبًا من الموقف وليس من الطفل. ابدأ بمناقشة الأمر بطريقةٍ لطيفة مُباشِرة عندما يشعر طفلك بالارتياح. اسأله عما إذا كان أحدهم قد لمسه بشكلٍ غير لائق. استخدم الكلمات التي تستخدمها عادةً لوصف أجزاء الجسم التي يُفترَض ألا يقوم بلمسها أحد. .  قم بتشجيعه/ا على إخبارك بالمزيد إذا كانت إجابته بنعم. استمر بطرح الأسئلة على هذا النحو بدون إصدار أحكام عليه. لاحظ أن التحرش الجنسي أحيانًا لا يترك انطباعًا سلبيًا لدى الطفل. استخدام كلمات مثل "هل آذاك أحدهم" أو "هل لمسك أحدهم بطريقةٍ سيئة" قد لا تلقى صدىً عند الطفل. كن أكثر تحديدًا. . يمكنك إخباره -على سبيل المثال- أنك قد لاحظت خوفه عند الذهاب للمدرسة، أو عند زيارة شخصٍ معين. إذا بدا الطفل متكتمًا أو خجولًا أو عنيفًا، فسَلْهُ عن السبب. قم بتسمية تصرفاتٍ معينة له واطلب منه إخبارك عما يزعجه. . أحيانًا من يتحرش بالطفل قد يجعله يقطع وعدًا بعدم إخبار أحدٍ عما حدث، أو ربما تهديده حتى يبقى هادئًا. إذا أخبرك طفل/تك أنه قد طُلِبَ منه/ا الحفاظ على السر، أخبره/ا أن الكبار يجب ألا يطلبوا من الأطفال الحفاظ على أسرارهم. اشرح له/ا أنه لا بأس أحيانًا بإفشاء سر، وأنه لا ضرر عليه/ا من ذلك. . سيكون من المهم قبل كل ذلك مساعدة الطفل على الشعور بالأمان وعدم الحكم عليه عند تحدثه إليك. أخبر الطفل أنه أيًا كان ما حدث فأنت ترغب في مساعدته وإبقاءه بمأمنٍ من الأذى. إذا كانت علاقتك بطفلك مبنيةً على الثقة فمن المحتمل أن يلجأ إليك عند تعرضه للتحرش.

english_section_name: Talking to Your Child

summary: لاحظ لو بدا طفلك متكتمًا على غير المعتاد. ابحث عن عودة الطفل لتصرفاتٍ أكثر طفولية. انتبه للكوابيس ومشاكل النوم الأخرى. راقب التصرفات غير اللائقة أثناء اللعب. لاحظ التغيرات الشخصية. راقب ردود أفعال الطفل مع الأشخاص والأماكن. ابحث عن علامات بالجسد. تَفَهّم السلوك الجنسي الطبيعي وغير الطبيعي.

document: إذا كان الطفل منفتحًا أو كثير الكلام وانقلب فجأة ليتصرف بتَكتّمٍ، فقد يكون هذا دلالةً على حدوث خطبٍ ما، حيث تساور الطفل في مثل تلك الأحوال مشاعر الخزي والإحراج أو الارتباك بشأن ما يحدث معه، وحيث أنه لا يجد طريقةً للتعبير عن مشاعر، فإنه يحتفظ بالأمر لنفسه. انتبه إذا ما أصبح طفلك أهدأ من المعتاد. . العديد من الأسباب يمكن أن تكمُن وراء انزواء الطفل ووجومه طوال الوقت غير وقوعه في جُبّ التحرش الجنسي، كتعرّضه للتنمّر أو طلاق والديه أو أية ظروفٍ أخرى، إلا أنه يجب أخذ هذا السلوك كتحذير لاحتمالية تعرضه للتحرش، خاصة لو لاحظت عليه علاماتٍ أخرى. انتبه لو بدأ الطفل يقوم بتصرفاتٍ أصغر من سنه/ا فجأةً، فإن أمكنك استبعاد العوامل الأخرى التي قد تسبب هذا التغير مثل التخويف أو أي وسيلةٍ أخرى للضغط، فقد تكون هذه علامةً على التحرش. إليك بعض الأمثلة للتصرفات التي تستدعي انتباهك للأمر: :  التبول في الفراش (بعد تجاوز السن الطبيعي لحدوث ذلك) نوبات الغضب والعدائية بدون أسباب واضحة التشبث بك والبكاء عندما تحاول تركه عند المدرسة أو الحضانة يعاني الكثير من الأطفال من الكوابيس والأرق من آنٍ لآخر، لذا فقليل من الأرق على مر عدة ليالٍ أمرٌ لا يستدعي القلق؛ أما لو كان يرى كوابيسًا باستمرار، ويبكي عند مغادرتك الغرفة، ويجد صعوبةً في النوم في غرفته/ا، فهذا مؤشرُ للخطر. . عادةً ما يقوم الأطفال الذين تعرضوا للتحرش بتمثيل ما مروا به على اللُّعَب أو على الأطفال الآخرين. ربما ترى طفلك يُظهر تصرفًا جنسيًا وتتساءل أين من الممكن أن يكون قد رآه. راقب طريقة لعب طفلك باللعب وطريقته مع الأطفال الآخرين ولا تتجاهل ما تراه غريبًا. .  على سبيل المثال، الطفل الذي تم التحرش به قد يلمس لعبةً أو دميةً بشكلٍ غير لائق، أو يُظهر هذا السلوك مع طفلٍ آخر. قد يستخدم الطفل أيضًا كلماتٍ أو عباراتٍ جنسية لم يتعلّمها مطلقًا. لمس الأعضاء الخاصة من الأمور الطبيعية عند الأطفال، فهم يشعرون بالفضول تجاه أجسادهم ويرغبون باستكشافها وهذا أمرٌ فطري، أما لو أظهروا سلوكًا شبيهًا بالبالغين مثل العادة السرية فجيب أن ندق ناقوس الخطر (حيث الاعتقاد بأن الأطفال لا يلمسون أعضائهم الخاصة للشعور بالمتعة هو اعتقادٌ خاطئ؛ فتختلف المتعة التي يجدونها استمراريتهم في ذلك على حسب أعمارهم). إذا كانت طبيعة طفلك سعيدة ومتفاعلة بالحديث، ثم انقلبت للتصرف بخجلٍ وانطواء؛ فقد يكون هذا علامة على حدوث استغلالٍ له. قد يبدأ الطفل الخجول بالتمثيل والتَصرّف على غير طبيعته. كن حذرًا جدًا للتقلبات المزاجية التي تحدث دون سببٍ منطقي. . هل يبدو عليه الخوف أو الانزعاج بالقرب من أشخاصٍ بعينهم أو أماكن محددة؟ فإن كان يركض ويختبئ أو يلتزم الصمت أو يشرع في البكاء في وجود شخصٍ معين فهذا ناقوس آخر للخطر.   بعض الأطفال خجولين بالفطرة، لكن عليك أن تكون قادرًا على التمييز بين الخجل الطبيعي والخوف الخارج عن المألوف في ردود أفعال الطفل تجاه شخصٍ ما. لاحظ ما إن كان الطفل يُظهر نفورًا تجاه مكانٍ معينٍ مثل المدرسة أو في دروس البيانو أو بمنزل أحد الأقرباء إلخ. يندر وجود علامات على جسد الطفل دالة على تعرضه للتحرش الجنسي، لأن الجناة يحرصون على عدم ترك أدلةٍ خلفهم، وعلى كل حال، من المهم التعرف على العلامات الجسدية للاستغلال الجنسي حتى تستطيع فهم الموضوع عند رؤيتها. إليك بعضًا من علامات التحرش:   الألم. تغير اللون. النزيف أو إفرازات فموية أو من العضو التناسلي أو فتحة الشرج. الألم عند التبول وحركة الأمعاء. كدمات في المنطقة التناسلية. يشمل السلوك الجنسي الطبيعي -على سبيل المثال- عند الأطفال في عمر 0-5 سنوات التالي: :  استخدام اللغة الطفولية للتحدث عن أجزاء الجسم إظهار الفضول عن كيفية مجيء الأطفال لمس أو تدليك أعضائهم التناسلية إظهار الفضول بشأن أعضائهم الخاصة

english_section_name: Looking for Signs


summary: قومي بتشغيل المكواة وضبطها على أعلى درجة حرارة. اكسري البودرة المضغوطة بحيث يمكنك إفراغها خارج الوعاء. انقلي المسحوق الذي تم كسره في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق بسحاب وحركي السحاب لإحكام الغلق. اسحقي محتويات علبة البودرة حتى تتحول إلى مسحوق ناعم. اجذبي الوعاء المعدني خارج علبة البودرة. صبّي المسحوق مرة أخرى في الوعاء المعدني. اضغطي على المسحوق بداخل الوعاء المعدني باستخدام ملعقة. أطفئي المكواة التي قمت بتسخينها. اضغطي بالمكواة على البودرة لمدة 15 ثانية. ارفعي المكواة وانتظري بضع ثوانٍ ثم اضغطي بها على البودرة مرة أخرى لمدة 15 ثانية. اتركي البودرة تبرد ثم الصقي الوعاء المعدني مرة أخرى في علبة البودرة البلاستيكية. تمتعي الآن بالبودرة مرة أخرى.

document: من الممكن تجميد مسحوق البودرة المكسور باستخدام الضغط فقط، لكنه هشًا للغاية. لذلك سوف تساعد حرارة المكواة على تجميد المسحوق أكثر وجعله أشد قوة.  حيث إن هذه الطريقة لا تنطوي على استخدام الكحول المحمر، فهي آمنة ومناسبة للبشرة الحساسة.  تُباع معظم مساحيق بودرة الوجه في وعاء معدني موضوع في علبة بلاستيكية. تأكدّي أن بودرة الوجه التي لديك بها هذا الوعاء المعدني. يمكنك استخدام أي شيء قاسٍ، مثل خلة أسنان أو شوكة. قد يبدو ذلك وكأنكِ تزيدين الأمر تعقيدًا ، لكن باستخدامك هذه الطريقة سوف تحصلين على بودرة وجه أكثر نعومة في النهاية. تأكدي أنكِ أفرغتِ محتويات علبة البودرة بالكامل. إذا وجدتِ حاجة لذلك، استخدمي خلة أسنان أو طرف شوكة للتخلص من المسحوق العالق في الأركان. فسوف تقومين بسحق البودرة أكثر بداخل الكيس البلاستيكي. إن أسهل طريقة للقيام بذلك هي ببساطة الضغط على المحتويات لأسفل باستخدام الجانب المسطح لشوكة طعام. يمكنك استخدام أي أداة ترغبين بها حتى وإن كانت ملعقة. تأكدي من عدم وجود أي تكتلات أو قطع لم تنكسر حيث إن المسحوق يجب أن يكون ناعمًا جدًا. إذا تركت أي تكتلات أو قطع، سوف تحصلين في النهاية على بودرة محببة. تُباع معظم مساحيق بودرة الوجه في وعاء معدني يتم لصقه في علبة بلاستيكية. سوف يكون عليك جذب هذا الوعاء المعدني قبل الانتقال إلى الخطوة التالية. إن أسهل طريقة للقيام بذلك هي دسّ سكين صغير تحت طرف هذا الوعاء، ثم خلعه أو دفعه للخارج. إذا لم تقومي بجذب الوعاء المعدني للخارج، قد تُعرّضين العلبة البلاستيكية للانصهار. افتحي الكيس البلاستيكي القابل للإغلاق بسحاب وأفرغي محتوياته في الوعاء المعدني. لا تقلقي إذا سكبت بعض المسحوق بالخارج. ضعي الوجه المقوس من الملعقة على المسحوق واضغطي عليه لأسفل إلى أن يصبح صلبًا. ابدئي بحواف المسحوق واستمري حتى الوصول إلى الوسط. حاولي عدم دفع أجزاء المسحوق خارج الوعاء. يجب أن يكون المسحوق مستقرًا بداخل الوعاء المعدني عند الانتهاء،. عند هذه المرحلة، قد تبدو البودرة بحالة جيدة مثل الجديدة، لكنها ما زالت هشة للغاية ويمكن أن تنكسر مرة أخرى عند أخفّ صدمة، لذلك يجب أن تقومي بتجميدها أكثر باستخدام الحرارة. يجب أن تكون المكواة الآن ساخنة بما يكفي، لذلك أطفئيها وافصلي التيار. هذه خطوة في غاية الأهمية حيث ستضمن عدم وصول أي مياه إلى البودرة، والذي قد يؤدي إن حدث إتلافها. تأكدي من عدم تشغيل خيار البخار في المكواة. عليك استخدام الحرارة الجافة فقط. تأكدي من أنكِ تضغطين لأسفل بأقصى ما في استطاعتك ولا تحركي المكواة لأعلى وأسفل أو للجانبين مثلما تفعلين عند كيّ الملابس. سوف تساعد حرارة المكواة على "تجميد" البودرة. عند رفع المكواة، قد تلاحظين أن البودرة تبدو بالفعل ملساء للغاية! لكن سوف يتوجب عليك القيام بعملية الضغط مرة أخرى. تأكدي مجددًا أنكِ تقومين بالضغط بشدة وأنك لا تحركين المكواة. أثناء ترك البودرة تبرد، ضعي بعض الغراء بداخل تجويف العلبة البلاستيكية ثم ارفعي الوعاء المعدني بعناية ثم ادفعيه على العلبة البلاستيكية مرة أخرى. انتظري إلى أن يجف الغراء قبل إغلاق العلبة.

english_section_name: Using Pressure and Steam

summary: افتحي علبة البودرة المضغوطة وضعيها في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق بسحاب.

document: سوف يساعدك ذلك في الحفاظ على نظافة المنطقة التي تعملين بها حيث ستلتقط أي ذرات سائبة من البودرة. إذا لم يكن لديك أكياس بلاستيكية قابلة للإغلاق، غلفّي علبة البودرة المكسورة بغطاء بلاستيكي وتأكدي من لفّه بإحكام على الحواف وإلا سوف تنسكب البودرة. سوف يتم استخدام الكحول المحمر في هذه الطريقة حيث سوف يتبخر الكحول المحمر تاركًا البودرة صلبة. تعتبر هذه الطريقة آمنة، لكن إذا كنتِ من ذوات البشرة شديدة الحساسة، قد ترغبين بالتفكير في طريقة البخار.

english_section_name: Using Rubbing Alcohol


summary: قُل "te echo de menos". استخدم عبارة "te extraño" في أمريكا اللاتينية. استخدم عبارة "me haces falta". اختر ضمير المفعول المناسب.

document: هذه هي العبارة الدارجة لقول "أفتقدك" بالإسبانية ولكنها ليست بترجمة مباشرة من العربية، فترجمتها الحرفية تعني "أنا أُرميك أقل".  قد تخلو الترجمة الحرفية لهذه الجملة من المنطق إلا أن مقصدها هو التعبير عن إحساسك بنقصان شيء ما في حياتك نتيجة غياب هذا الشخص. انطق الجملة هكذا "تَي إيه- تشوه داي ماي- نوهس" كالآتي "tay EH-choh day MAY-nohs". تُستخدم هذه الجملة أكثر في إسبانيا مُقارنةً بالبلاد الأخرى التي تتحدث الإسبانية حول العالم. قل "te eché de menos" للتعبير في الماضي أي "لقد افتقدتك". تُعد هذه العبارة أقرب للترجمة الدقيقة للتعبير عن شعور الفقد "أفتقدك" إذ إن الفعل extraño يعني "أنا أفتقد" و"te" هي ضمير المفعول "أنت"، وبالتالي تُترجم حرفيًّا إلى "أنا أفتقدك أنت".  انطق الجملة هكذا "تَي اهكس- تراهن- يو" كالآتي "tayehks-TRAHN-yo". قُل "te extrañé" لاستخدام العبارة في الزمن الماضي بمعنى "افتقدتك".  تتعدد استخدامات هذا الفعل ويمكن استخدامه للتعبير عن افتقادك للأشياء والكائنات مثل جُملة "أنا أفتقد كلبي" ومعناها بالإسبانية "Extraño a mi perro". تُستخدم هذه العبارة أيضًا لتقول "أفتقدك" بالإسبانية، وهي أيضًا لا يوجد لها ترجمة مباشرة ولكنها تُفيد في العموم أن الشخص الذي تتحدث معه يتحمل مسئولية غياب شيء ما أو حاجة ما في حياتك.  تتكون هذه من "me" وهي ضمير المفعول المباشر للضمير "yo" أي ضمير المتكلم المفرد "أنا"، والفعل "haces" ومعناه "يجعل". هكذا تعني الجملة "أنت تجعل" أو "أنت تُسبب" أما كلمة "falta" فمعناها "نقصان أو غياب". انطق الجملة هكذا "ماي أه- سايس فاهل- تاه" كالآتي "may AH-says FAHL-tah". قُل "me hiciste falta" إذا أردت التعبير في الماضي بمعنى "أنا افتقدتك". يجب استخدام ضمير المفعول لتقول "أنا أفتقدك" بالإسبانية لتعريف الشخص أو الشيء الذي تفتقده، فإذا كان كلامك موجهًا للشخص الماثل أمامك فاستخدم ضمير المفعول المُخصص للضمير المُخاطب "أنت".  تشذ جملة "me haces falta" عن القاعدة لأن المتحدِّث هنا هو ضمير المفعول (يعود الفعل على نفسك) "me" بدلًا من ضمير المفعول الخاص بالشخص الذي تحادثه. توجد تنويعات رسمية وغير رسمية في اللغة الإسبانية لاستخدام ضمير المخاطب من أجل مُخاطبة الشخص بطريقة رسمية في حالة لم تكن على سابق معرفة به. لن تقول "أفتقدك" لشخص ليس بقريب منك ولهذا فإن استخدام الضمير "te" أكثر شيوعًا في الجمل الإسبانية التي تحمل معنى "أنا أفتقدك" وهو ضمير المفعول المباشر لضمير المخاطب غير المُتكلف tú ويعني "أنت". يجب استخدام هذا الضمير فقط مع الأهل والأصدقاء نظرًا لكونه غير رسمي. يمكن إذا رغبت لسببٍ ما التعبير عن شعورك بالفقد لشخص لا تجمعه بك ألفة استبدال "te" بالضمير "lo" للمذكر و"la" للمؤنث، تُعتبر هذه ضمائر المفعول لضمير usted وهو ضمير المخاطبة بصورة رسمية. استخدم ضمير الجمع إذا كنت تعبر عن افتقادك لمجموعة من الأشخاص وهو ضمير "os"، على سبيل المثال عندما تُخاطب زوجين لتخبرهما أنك تفتقد كليهما.

english_section_name: Telling Someone You Miss Them

summary: تعلّم الفعل echar. استخدم فعل extrañar. استخدم الفعل hacer.

document: تم تصريف كلمة "echo" في جملة te echo de menos مع ضمير المتكلم المفرد من فعل echar والذي يحمل عدة معانٍ، فمن المُمكن ترجمته إلى "ينشر" أو "يرسل بعيدًا" أو "يرمي" أو "يضع".  استخدم ضمير المتكلم المفرد من فعل "echar" لتقول "أفتقدك" بالإسبانية. يتم تصريف الفعل مع ضمير الغائب المفرد عند قول "هي تفتقدك" ليكون echa، فتكون الجملة كالآتي "te echa de menos"، أما ضمير الغائب الجمع فسيكون بهذا الشكل "te echan de menos" أي "هم يفتقدونك". صرّف الفعل مع ضمير المتكلم الجمع لتقول "نحن نفتقدك" كالآتي "te echamos de menos". استخدم فعل extrañar للتعبير بقول "te extraño" التي تعني "يفتقد". يعتمد تصريف هذا الفعل على المتكلم وعلى الزمن الذي يعبر فيه.  استخدم "te extraña" إذا أردت قول أن شخصًا آخر يفتقد الشخص الذي تحادثه بمعنى "هي تفتقدك/ هو يفتقدك". لاحظ أن ضمير المفعول "te" لا يتغير إذ إن الشخص الذي تحادثه هو من يقع عليه الفعل، ولكن تصريف الفعل هو ما يشير إلى أن شخصًا آخر هو من يفتقد. ستقول te extrañamos أي "نحن نفتقدك" لإخبار الشخص الذي تحادثه أنك أنت وشخص آخر تفتقدانه.  صرّف الفعل مع ضمير الغائب الجمع إذا أردت قول "هم يفتقدونك" مع الفعل "te extrañan". ستحتاج إلى تصريف فعل hacer والذي يعني "يفعل أو يصنع أو يُسبب" لقول "أنا أفتقدك" بالإسبانية باستخدام جملة "me haces falta". يُشير الفعل حين يُصرّف هكذا haces إلى معنى "أنت تفعل" أو "أنت تُسبب".  يجب تصريف الفعل مع ضمير الشخص المُفتَقَد لا الشخص الذي يفتقد، ولهذا إذا أردت قول "نحن نفتقدك" بهذه الطريقة في التعبير فيجب أن يظل تصريف الفعل كما هو (haces) أما ضمير المفعول سيتغير كالآتي "nos haces falta".  لاحظ أن بناء هذه الجملة مختلف عن الترجمة إلى العربية وأنك تستخدم ضمير المخاطب المفرد في زمن الحاضر، إذا قلت "te hago falta" والتي تبدو كأنها ترجمة مباشرة (تم تصريف الفعل hacer إلى hago مع ضمير المتكلم المفرد) فسيكون معنى جملتك "أنت تفتقدني". يشبه بناء هذه الجملة الجملة الفرنسية المقابلة لمعنى "أنا أفتقدك" وهي "tu me manques" والتي تعني حرفيًّا "يتم افتقادك من قِبلي".

english_section_name: Conjugating Spanish Verbs

summary: اسأل "¿cuándo vuelves? اطلب "¡Regresa ya! صرّح بعبارة "¡no puedo estar sin ti! أخبِر الشخص أنك تتمنى لو كان معك.

document: " لتعرف متى سيعود الشخص. يتبع هذا السؤال عادةً قولك إنك تفتقد شخصًا، وبالتالي يكون من الطبيعي أن تسأل الشخص الذي تحادثه متى سيعود بعد إخباره أنك تفتقده.   Cuándo ظرف إسباني يعني "متى".  Vuelves تصريف للفعل الإسباني volver ومعناه "يعود" أو "يرجع"، وهذا هو التصريف مع ضمير المخاطب المفرد للأٌقارب ولهذا استخدمه فقط عند الحديث مع شخص تجمعك به علاقة غير رسمية.  استخدم تصريف vuelve لتحادث شخصًا علاقتك به رسمية. انطق cuándo vuelves هكذا: "كوان- دوه فوو- إهل- بَيس"؟ كالآتي "KWAN-dohvoo-EHL-vays". ". إذا أخبرت شخصًا أنك تفتقده فأنت بالتأكيد تأمل في عودته مجددًا، ولهذا بدلًا من سؤاله متى سيعود يمكنك إخباره ببساطة أن يرجع. استخدم تعبير "¡Regresa ya!" بمعنى "هلّا رجعت؟"  "Regresa" هي تصريف للفعل الإسباني "regresar" والذي يعني "يعود" أو "يرجع". يجب في هذه الجملة استخدام تصريف الأمر من "tú" وهو الضمير غير المتكلف من "أنت". يتم استخدام الأمر لطلبات مثل هذه.   Ya ظرف بمعنى "الآن" أو "بالفعل". انطق التعبير كله هكذا "راي- جري- ساه- جاه" كالآتي "ray-GRE-sahjah". ". تُستخدم عادةً في سياقٍ رومانسي عندما تفتقد شخصًا تشعر أنك لا تستطيع العيش بدونه. تعني هذه الجملة التصريحية الإسبانية "لا أستطيع العيْش بدونك".   Puedo هو تصريف فعل "poder" مع ضمير المتكلم المفرد "yo" أي "أنا" ويعني "يستطيع" أو "يتمكن من". يشير وجود "no" قبل الفعل إلى أن الجملة منفية ليصبح معناها "لا أستطيع".  Estar هو فعل الكينونة في الإسبانية ولا يُصرَّف في هذه الجملة لتبعيته لفعل مُصرَّف.  Sin تعني "بدون".  Ti ضمير مفعول يُستخدم لضمير المُخاطب غير المتكلف. انطق التصريح كله هكذا: "نو بو- آي- دوه إيهس- تار سيين تيي." كالآتي "no poo-AY-doh EHS-tar seen tee". عندما تفتقد شخصًا ستريده معك بدلًا من أن يفترق كلاكما وخاصةً في العلاقات العاطفية، يمكنك قول "desearia que estuvieras aqui conmigo" بمعنى "أتمنى أنك معي هنا".   Deseria تصريف للفعل الإسباني desear ومعناه "يرغب".   Que حرف ربط أو ضمير يعني "أن" أو "مَن" أو "الذي".  Estuvieras تصريف الفعل الإسباني estar ومعناه "تكون".   Aquí ظرف إسباني يعني "هنا"، ويدل الظرف على الزمان والمكان ولهذا يمكن ترجمته بمعنى "هنا" أو "الآن".   Conmigo ضمير إسباني يعني "معي". انطق الجملة هكذا "داي ساي- اُه ريي- اُه كوه إس- توو- بي- آير- اُس اه- كي كون- مي- جو" كالآتي "DAY-say-uh-REE-uh kuhess-too-bee-AIR-us ah-KEY cone-MEE-go".

english_section_name: Learning Related Phrases


summary: تأكد من أن جهاز الأي أو إس الخاص بك متوافق. افتح الإعدادات. افتح القسم "العام" وستظهر لك الإعدادات العامة لجهازك. اختر "سيري" من قائمة الخيارات. قم بتغيير وضع مؤشر "سيري" لتفعيلها أو إيقافها. حرك مؤشر "مرحبًا سيري" لتفعيل الخاصية أو إيقافها. تأكد من تفعيل خدمات تحديد المواقع.

document: لا تعمل سيري على الأجهزة القديمة لذا فإن نسخ الآيفون جي إس 3 وآيفون4 و الآيباد والآيباد2 والآيبود من الجيل الأول حتى الرابع لا تدعم سيري. وعلى الرغم من أنه يمكنك تثبيت نسخة حديثة من IOS والتي تدعم سيري على تلك الإصدارات، إلا أنك لن تستطيع استخدامها.  قم بزيارة موقع support.apple.com/en-us/HT201296 لمزيد من المعلومات حول هاتفك إذا لم تكن متأكد. تصفح الإنترنت لمعرفة المزيد من المعلومات حول نوع الآيباد الذي تستخدمه. تصفح الإنترنت لمعرفة الجيل الذي ينتمي إليه جهاز الآيبود الذي تستخدمه وستساعدك المعلومات التي ستجدها. يمكنك تغيير إعدادات سيري من خلال تطبيق الإعدادات على جهاز الأي أو إس الخاص بك.  إذا لم تجد "سيري" في تلك القائمة أعلى قائمة "البحث" فهذا يعني أن جهازك لا يتوافق مع سيري. ستجدها مفعلة تلقائيًا ولكن تحريك المؤشر سيوقفها عن العمل أو ينشطها ثانيةً. سيسمح لك هذا الخيار بتفعيل سيري عن طريق قول "مرحبًا سيري" إذا كان هاتفك متصلًا بمصدر طاقة. سيسمح لك هذا الخيار بالقيام بالكثير من الوظائف باستخدام سيري حيث أنها ستصبح أكثر فاعلية حينها. يتم تفعيل خدمات تحديد المواقع تلقائيًا ولكنك قد تكون أوقفتها:  افتح تطبيق الإعدادات واختر "الخصوصية". اضغط على خيار "خدمات تحديد المواقع". تأكد من أن المؤشر على وضع التفعيل وأن "سيري وإعطاء الأوامر" مفعلان أثناء الاستخدام.

english_section_name: Enabling or Disabling Siri

summary: اضغط باستمرار على الزر الرئيسي. قل "مرحبًا سيري" إذا كان جهازك متصلًا بمنفذ طاقة. اضغط باستمرار على زر الاتصال أو سماعة البلوتوث. اضغط باستمرار على زر الصوت في عجلة القيادة الخاصة بسيارتك للبدء في استخدام سيري. يمكنك البدء في استخدام سيري على ساعة آبل الخاصة بك بتقريبها من وجهك.

document: يتم تفعيل سيري بشكل تلقائي في كل الأجهزة التي تدعم وجودها، لذا يمكنك البدء في التواصل معها مباشرةً بمجرد الضغط باستمرار على زر البدء. ستظهر لك سيري فورًا وستكون قادرًا على التحدث معها وتوجيه الأسئلة أو الأوامر إليها. إذا لم تظهر لك سيري فهذا يعني أنها غير مفعلة على جهازك أو أن هاتفك قديم جدًا. انظر الخطوة التالية للمزيد من التفاصيل. يمكنك قول "مرحبًا سيري" لتفعيلها دون الحاجة للضغط على أي زر إذا كان جهازك متصلًا بالكهرباء.  تسمح لك نسخ آيفون إس6 وإس6 بلس وإس إي وآيباد برو باستخدام سيري دون الضغط على أي زر حتى وإن كان الجهاز غير متصل بالكهرباء. ربما سيكون عليك تفعيل "مرحبًا سيري" إذا لم يعمل هذا الخيار معك. انظر الخطوة التالية للمزيد من التفاصيل. قم بذلك حتى تسمع صوت إشعار قصير ثم يمكنك بعدها توجيه أوامرك أو أسئلتك. يمكنك أيضًا استخدامها عن طريق الضغط باستمرار على الزر الرقمي الرئيسي في شاشة التحكم الرئيسية بسيارتك. يمكنك التحدث وإصدار الأوامر والأسئلة بمجرد رفع يدك وتقريب الساعة من وجهك.

english_section_name: Starting Siri