summary: اطلب من طفلك أن يشرح لك ما فعله المعلم. تأكد من أن المعلم قد تخطى حدوده. تحدث للأهالي الآخرين لتعرف ما إن تكررت لديهم نفس الشكوى. التق بالمعلم وجهًا لوجه لتحكم بنفسك. انقل الأمر للمدير أو غيره من المشرفين إذا كان ثمة مشكلة. قرر ما إن كنت ترغب في اتخاذ إجراء أقوى أم لا.

document: أول ما عليك فعله عند التعامل مع معلم لئيم هو استيضاح الحقائق. تحدث لطفلك عما فعله المعلم وسبب كونه لئيمًا واحرص أن يقدم طفلك أمثلة محددة وليس مجرد وصفه بذلك في العموم. إذا لم يقدم الكثير من الأمثلة، اطلب منه الذهاب للمدرسة وأن يحاول كتابة ورصد بعضها، ليوضح لك الأشياء التي فعلها المعلم التي تنم عن سوء سلوكه. يمنحك ذلك فهمًا أفضل للموقف.   أجلس طفلك وتحدث معه عن المعلم بشكل صريح. احرص أن يأخذ طفلك وقته ليخبرك بأكبر قدر ممكن من التفاصيل بدلًا من إلقاء تعليقات عابرة. ساعد طفلك ليهدأ إذا كان يبكي أو منزعجًا بشدة عند التحدث عن معلمه لتستطيع أخذ معلومات واضحة. بالطبع قد يصعب معرفة ما إذا كان طفلك يشعر بالإجحاف حقًا أم أنه يُبالغ، نظرًا لمحبته الكبيرة في قلبك وعدم تحملك لفكرة أن يتصرف أحدهم بلؤم معه، لكن أنت بحاجة للتأكد من أن ما يقوله مؤشرٌ حقيقيٌ على تخطي المعلم حدوده وأنه يجب إيقاف سلوكه. فكر بحرص قبل اتخاذ أي قرار إذا كان طفلك حساسًا وله شكاوى مشابهة من العديد من المعلمين قبلًا.  يجب أن تكون غريزتك الأولى بالطبع هي الثقة بطفلك وحمايته، لكن عليك التفكير في كيفية تأثير سلوك طفلك على المعلم. ضع في اعتبارك كذلك احتمالية أن يكون المعلم والطفل على خطأ على حد سواء. الشيء الآخر الذي يمكنك فعله هو التحدث مع آباء الأطفال الآخرين في المدرسة لتعرف ما إن سمعوا شكاوى مشابهة من أطفالهم حول نفس الأستاذ، وهو ما يساعدك على التأكد من وجوب إيقاف هذا الوضع. لا يعني عدم سماعهم لأي شيء أن المعلم لا يتصرف بطريقة غير لائقة مع ابنك، لكنك تحاول فقط دراسة الوضع قبل اتخاذ أي خطوة.   لست بحاجة للتطفل كثيرًا، لكن فقط تحدث عن وقوع طفلك في متاعب مع معلم معين محاولًا معرفة ما إذا كان أطفالهم قد قالوا تعليقات مشابهة أم لا. الاتحاد قوة. ستزداد احتمالات اتخاذ إجراء صارم تجاه هذا المعلم إن كان هناك المزيد من الآباء الغاضبين في صفك ضده. ربما قد حان وقت ترتيب لقاء مع المعلم لرؤية الوضع بنفسك؛ إما أن يثبت المعلم أن الطفل على حق ويكون شخصًا لئيمًا ومزدريًا في المقابلة الشخصية أو أن يغطي لؤمه ويتظاهر بأن كل شيء على مايرام، وكذلك قد تجد أن المعلم ليس لئيمًا كالمتوقع. بناءً على تقييمك للوضع سيكون عليك تقرير ما ستفعله لاحقًا.   خذ وقتك لتفهم المعلم؛ من يكون وما الذي يثير حنقه. ربما أنه صاحب سلوك مهين عند التحدث عن طفلك أو أنه يبدو غير محب لطلابه في العموم! ثق بحدسك؛ إذا تصرف المعلم معك بلطف شديد، فهل تظن أنه يصطنع ذلك أم أنه صادق؟ سيكون وقت نقل المسألة لمدير المدرسة أو غيره من المسؤولين قد حان إذا اقتنعت بعد لقاء المعلم أن تعليقات طفلك على صواب. يجب أن تضمن لطفلك بيئة تعلم آمنة ومشجعة وتحفزه للتعلم والقدوم للمدرسة، وليس العكس، لذا حدد موعدًا مع الإدارة في أقرب فرصة ممكنة وخطط لما ستقوله بالضبط.   استخدم التفاصيل القوية التي قدمها لك طفلك لتظهر أن هذا السلوك غير لائق. لا يمكنك أن تقول أن المعلم لئيم فحسب، لكن عليك أن تشير لأشياء قالها المعلم وتخطى بها حدوده. يمكن لتواجد أباء آخرين في جانبك أو ترتيب مقابلات بينهم وبين الإدارة أو ترتيب لقاء جماعي أن يمنحك تأثيرًا أقوى. لسوء الحظ قد لا تكون شكواك للإدارة كافية لإحداث فارق، ويمكنك عند هذه النقطة أن تقرر ما إذا كان يتوجب اتخاذ موقف أكثر صرامة إن أمكن أم لا. فكر مثلًا في نقل طفلك لفصل مختلف أو حتى تغيير المدرسة إذا لزم الأمر. يمكنك كذلك الاتفاق مع ابنك على إتمام العام الدراسي وعدم السماح للمعلم اللئيم بهز ثقته بنفسه، طالما اقتنعت أن الأمر يمكن تخطيه بالتجاهل.  يمكنك أن تشرح لطفلك كيف أن هذا الوضع درسٌ من دروس الحياة؛ لسوء الحظ نضطر في حياتنا للتعامل مع أشخاص لا نحبهم، لذا من الضروري تعلم كيفية التعاون معهم وعدم السماح لهم بالنيل منّا. لا تبدو هذه إجابة مريحة، لكنها قد تكون أفضل ما يمكنك فعله.

english_section_name: Dealing with a Mean Teacher As a Parent

summary: ضع نفسك مكان المعلم. اعمل مع معلمك وليس ضده. كن إيجابيًا بدلًا من الشكوى. لا ترد على معلمك. اكتشف ما يشجع معلمك. ابدأ بتوثيق ما يفعله المعلم إذا كان الأمر يمثل مشكلة حقيقية وأشرك والديك في الأمر.

document: قد تظن بأن معلمك هو أكثر الأشخاص لؤمًا في العالم، لكن جرب أن تنظر له بالقليل من التعاطف لتعرف ما إذا كان ثمة شيءٌ آخر يجري معه. حاول التفكير فيما يجعل معلمك "لئيمًا"، وما إذا كان هذا نابعًا من شعوره بعدم الاحترام في الصف. ربما كان جميع الطلاب يتسمون باللؤم أو كان العديد منهم لا يأخذ المادة بجدية أو ربما كان بعضهم مزعجًا لدرجة استحالة التعلم. قد يكون "لؤم" معلمك ناجمًا عن شعوره بأنه لا توجد طريقة أخرى لجعل الطلاب ينصتون.   وضع نفسك مكان الغير مهارة قد تفيدك لبقية حياتك. يمكن لتنمية مشاعر التعاطف والشفقة تحسين تصرفك في مواقف العمل والمواقف الاجتماعية لبقية حياتك، وقد يساعدك تعلم النظر من الخارج على رؤية الموقف تحت ضوء جديد والوصول لحلول للمشكلات الصعبة. فكر كذلك في إمكانية الحديث مع أستاذك عن مشاعرك. بالطبع قد يصعب رؤية معلمك بأي صورة سوى صورة الشخص الراغب دائمًا في إذلالك، لكن تذكر أيضًا أنه بشر مثلك. قد يكون ميلك الطبيعي في هذا الموقف لإثبات أنه على خطأ أو جعله يشعر بالسوء حيال نفسه، لكن إن حاولت إطفاء النار بالنار، حتمًا ستزيد سوء الوضع. اعمل على التصرف بإيجابية تجاه معلمك، بدلًا من محاولة التذاكي عليه وساعده عند الحاجة وكن طالبًا صالحًا. سيرد لك معلمك المعروف إن بذلت جهدًا لتكون طيبًا معه.   قد يصعب التصرف بلطف مع من لا تحبهم، إلا أن ذلك يُساعد في جعله يتصرف معك بلطف أكبر، ما يمهد لخلق حالة من الود بين الجميع. إنها مهارة أخرى مهمة لحياتك كلها (أن تُقابل الإساءة بالحُسنى) لذا يفضل أن تتدرب عليها من الآن. لا تفكر في الأمر على أنه نوعٌ من التزييف، بل فكر في أنك تحاول جعل الوضع مقبولًا ومحتملًا بالنسبة للجميع. من الطرق الأخرى للتعامل مع المعلم اللئيم أن تتصرف بإيجابية في الصف بدلًا من الجدال أو الشكوى من كل شيء. لا تهدر الكثير من الوقت في الشكوى من صعوبة الاختبار الأخير، ولكن تأمل كيفية تحسين أدائك في المرة القادمة لو درست أكثر. لا تتحدث عن قصة الأيام وكيف أنها أكثر كتاب ممل قرأته في حياتك، لكن ركز على الأجزاء التي أحببتها فعلًا. يُساعدك التصرف بمزيد من الإيجابية مع المعلم على إضفاء صبغة إيجابية أكثر على الصف ويفترض أن يؤدي ذلك لتخفيف سلوك معلمك اللئيم.   حاول التركيز على الأمور التي تحبها في تجربة التعلم. يُؤدي تحمس الطلاب لمادة جديدة لأن يكون الصف أكثر إمتاعًا بالنسبة للجميع، وسيجعل ذلك معلمك أقل لؤمًا، بل سيصبح أكثر ميلًا للين إذا رأى أنك وغيرك من الطلاب تهتمون حقًا بالمادة. فكر في الأمر على النحو التالي: قد يحبطً معلمك حن يشرح شيئًا يتحمس له بحق ثم لا يجد استجابة من الطلاب سوى الهمهمات وإشاحة العيون؛ بالطبع سيحفزه ذلك للتصرف بلؤم. لن يوصلك الرد على معلمك لشيء. بالطبع ستشعر ببعض الرضا السريع عند الرد عليه بعنف، وقد تجعل أصدقاءك يضحكون، لكن سيجعله ذلك أكثر استياءً منك وأكثر لؤمًا في المستقبل. تحدث إليه بعد الصف بطريقة هادئة ومقبولة إذا كان لديك ما تقوله بدلًا من محاولة الاستعراض في الصف.   ربما رأيت الطلاب الآخرين يردون بقلة ذوق على الأستاذ، وترسخ في ذهنك أنه أسلوب لائق، لكن مهمتك هي أن تسمو فوق السلوكيات الشائعة وأن تكون مثالًا يحتذى به. حاول أن تكون محترمًا قدر الإمكان إذا اختلفت مع معلمك واطرح عليه الأسئلة بدلًا من قول عبارات تشعره بأنه مخطئ. قد تفيدك معرفة ما يحفز المعلم حقًا في تعاملك معه، فإذا كان تصرفه بلؤم ناجمًا عن عدم تفاعل الطلاب معه، جرب أن تتحدث أكثر في الصف وتتجاوب مع أسئلته وتطرح الاستفسارات، أما إذا ناتجًا عن شعوره بعد الاحترام، فحاول أن تتوقف عن الضحك في ظهره، وإن كان بسبب عدم انتباهك له، ابذل جهدًا إضافيًا للتركيز مع شرحه كل الوقت وإبعاد مصادر التشتيت عن ذهنك. امنح أستاذك ما يحتاج إليه، وستجده أكثر محبة في التعامل معك.   صدق أو لا تصدق، لكن لدى الجميع نقاط ضعف، بما فيهم أستاذك كبير السن الصارم شديد اللؤم. ربما كان معلمك مولعًا بالقطط، وبالتالي يمكنك ببساطة إخباره عن قطتك أو طلب رؤية قطته وستجده أكثر انفتاحًا تجاهك. الإطراء الصادق على المعلم –كإعجابك أنت والطلاب بوسيلة الشرح التعليمية الجديدة التي جهزها بنفسه- قد يشجعه على أن يكون لطيفًا طالما شعر بالفخر الكبير في الصف. أحيانًا يكون سلوك المعلم سيئًا بحق وأفعاله غير مبررة. قد تحتاج لاتخاذ إجراءات أقوى إذا كان معلمك وضيعًا بالفطرة ويجرح مشاعرك أو يجعلك محط سخرية عمدًا ويتسبب في ضغط عصبي عليك وعلى غيرك من الطلاب. استغرق في البداية بعض الوقت في توثيق كل ما يقوله وكتابته، ثم يمكنك مشاركة تلك التعليقات والأفعال مع والديك ومناقشة ما يجب فعله بعد ذلك.   لا تجعل الأمر واضحًا أكثر من اللازم. خذ دفترًا للصف فقط واكتب الأشياء المزعجة التي يقولها معلمك، كما يمكنك ملاحظتها ذهنيًا وكتابتها بعد الصف. اتهام معلمك بالسلوك غير التربوي في العموم ذا تأثير سيئ وعواقب هائلة، لذا يجب أن تقدم الحجج القوية والأمثلة المحددة التي تثبت إدعاءك. كلما كانت الأمثلة عن لؤم معلمك أدق، كانت قضيتك أكثر إقناعًا.

english_section_name: Adjusting Your Attitude

summary: احضر للصف في الموعد المحدد. أنصت لمعلمك. دوّن الملاحظات. شارك في الصف. تجنب التحدث مع أصدقائك خلال الصف. احرص دومًا أن تجلب معك كل الأدوات المطلوبة لهذا الدرس. لا تسخر من معلمك. اطلب مساعدة إضافية بعد الصف. لا ترهق نفسك كثيرًا.

document: احترام قواعد المعلم واحدة من أهم الطرق لتحجيم ميله للتصرف معك بلؤم، بينما في المقابل الحضور المتأخر للصف من أكثر التصرفات الوقحة التي تستفز الأستاذ، خاصة إذا كانت عادة متكررة. احضر مبكرًا لتخبر أستاذك بطريقة غير مباشرة أنك تهتم بصفه وترغب في الاستفادة منه. يجب أن تعتذر إذا كنت متأخرًا وتحرص على عدم تكرار ذلك.  لا تكن كذلك من الطلاب الذين يجمعون كل أغراضهم الدراسية قبل انتهاء الصف بخمس دقائق، فاستعدادك المبكر للمغادرة يدفع معلمك للجنون أكثر من حضور الصف متأخرًا. يجب أن تبذل جهدًا حقيقيًا في الاستماع لما يقوله المعلم إذا أردت تكوين علاقة جيدة بينك وبينه. تتمثل إحدى الأسباب التي تجعل المعلمين يتسمون باللؤم في شعورهم بعدم إصغاء الطلاب إليهم وعدم نيلهم أي احترام. استمع بحرص حين يتحدث معلمك وتجنب تشتيت نفسك بالهاتف أو الأشخاص الموجودين في الردهات أو زملائك في الفصل.  رغم أهمية طرح الأسئلة، إلا أن طرح الطلاب لأسئلة بالغة الوضوح عن أمور شرحها المعلم مرارًا وتكرارًا من الأشياء التي تدفعه للتصرف بلؤم. احرص على الإنصات بحرص كي لا تقع في هذا الخطأ. يُظهر تدوين الملاحظات لمعلمك أنك تهتم بصفه وأنك لست حاضرًا لتضييع وقتك فقط، كما أنه يساعدك على فهم المادة ويُظهر لمعلمك اهتمامك الصادق بالصف. يحب المعلمون رؤية طلابهم يكتبون الملحوظات أثناء حديثهم، لأنها علامة على الانتباه. اعتد تدوين الملحوظات قدر الإمكان ليراود معلمك شعور ألطف تجاهك. يُساعدك تدوين الملحوظات أيضًا على تحسين أدائك في المدرسة وقد يزيد هذا من لطف معلمك. قد يكون لؤم المعلم راجعًا لظنه أنك لا تهتم بالصف على الإطلاق وقد يكون هذا بسبب عدم بذلك لأي جهد في المشاركة. يجب أن ترفع يدك لإجابة أسئلة المعلم أو التطوع في مساعدته أو التفاعل النشط في مجموعة المناقشة في المرة التالية التي تتاح لك فيها الفرصة. يُظهر ذلك لمعلمك أنك تهتم حقًا وسيكون أكثر لطفًا معك.  لا تتطوع بالإجابة عن كل الأسئلة في كل مرة، لكن ابذل جهدًا للمشاركة في الحصة لتشجع معلمك على أن يكون أكثر لطفًا واحترامًا لك. لن تتسبب المشاركة في الصف في جعل المعلم أكثر لطفًا فحسب، لكنها تجعل تجربة التعلم أكثر إمتاعًا لك؛ تقل احتمالات شعورك بالملل أو تعرضك للتشتت في الصف إن تفاعلت أكثر مع الأستاذ أثناء الحصة. يجب أن تتجنب التحدث مع أصدقائك إذا أردت كسب ود المعلم. لا تتحدث معهم إلا بإذن أو إذا كنت مشاركًا معهم في نشاط جماعي. يتشتت المعلمون بسبب حديث الطلاب الجانبي ويشعرهم أنك لا تبالي بهم على الإطلاق. يجب أن يدرك أصدقاؤك بدورهم رغبتك في التركيز على الصف وأنك لن تتحدث معهم إلا بعد انتهاء الحصة مهما حاولوا الضحك معك أو استفزازك للحديث معهم.  حاول أن تجلس بعيدًا عن أصدقائك المقربين أو عن الطلاب المشتتين إذا أتيحت لك فرصة اختيار مقعدك في الفصل.  الأرجح أن الطلاب الآخرين يسخرون من المعلم، خاصة إن كان يتصرف بلؤم. قد يغريك الانضمام لألاعيبهم أو حتى زعامة المجموعة، لكن يجب عليك التراجع وتجنب السخرية من معلمك لأنها طريقة أكيدة لإغضابه أكثر ودفعه للتصرف بلؤم أكبر. قد تظن بأنك ذكيٌ وخفيف الظل، لكن الأرجح أن المعلم يلاحظك إذا كنت تسخر منه بشكل صريح في الصف.   المعلمون بشرٌ أيضًا وقد يتسمون بالحساسية. قد يصعب كسب المعلم مرة أخرى إذا ضبطك وأنت تسخر منه. حاول أن تنفصل عن أصدقائك إن كانوا يغيظون المعلم، لأنك لن ترغب أن يتم الربط بينك وبين هذا النوع من السلوكيات. من طرق التقرب للمعلم أن تطلب منه مساعدة إضافية في المادة بعد الصف. تخطَّ حاجز التعامل المباشر مع أستاذك صاحب السلوك الصارم، وقد تتفاجأ من وده الشديد خارج إطار الصف الدراسي وضغوطاته المصاحبة. يحب الأساتذة مساعدة الطلاب المجتهدين ومشاركة معرفتهم وحكمتهم، وعلى الأغلب لن يتردد في تقديم يد العون لك. اسأل معلمك عما إذا كان يستطيع مساعدتك بعد المدرسة يومًا ما، إذا كان لديك امتحانٌ بعد أسبوع أو اثنين أو كان هناك فكرة لا تفهمها جيدًا وستتفاجأ كم سيصبح المعلم ألطف بعد أن تسأله. الحديث هنا عن المساعدة المجانية، وليس طلب درس خصوصي (وهو أمر مُجرم وفقًا للكثير من القوانين التعليمية في مختلف الدول).   يفترض أن ينجح هذا في معظم الحالات، لكن معلمك قد يرفضك إذا كان لئيمًا بحق. الأمر يستحق المحاولة. الأمر المهم إذا اخترت طلب المساعدة هو أن تطلب قبل موعد الاختبارات بفترة كافية، لأنك إن طلبت مساعدته قبل الاختبار بيوم أو اثنين، قد يغضب أو يتساءل عن سبب عدم طلبك المساعدة قبل ذلك. رغم أن كونك طالبًا جيدًا واحترامك لقواعد المعلم قد يجعله أقل لؤمًا معك، لكن عليك ألا تبالغ في التودد إليه. قد يزداد لؤم معلمك إذا ظن بأنك تبالغ وأنك لست صادقًا أو إذا بذلت جهدًا كبيرًا لتحاول إجابة أسألته أو مديحه أو الاقتراب من مكتبه أو السؤال عن كيفية تقديم المساعدة، لأنه سيرتاب في صدق نواياك.  إذا كان المعلم لئيمًا بطبيعته، سيرتاب في الطالب الذي يحاول الظفر بمعاملته الطيبة، لذا اجعل الأمر يبدو طبيعيًا.

english_section_name: Being on Your Best Behavior


summary: ضع نباتاتك خارج المنزل إذا أمكنك ذلك. كُن واقعيًا بخصوص شكل النباتات. اهتم بتوقيت الإزهار. ضع النباتات في غرفة مظلمة أو خزانة. اعتمد على استخدام مصابيح الفلورسنت وبخاصة ذات الضوء الأبيض الدافئ. اضبط توقيت تعريض النباتات للنور. ابحث عن علامات الإزهار. تجنب تعريض نباتاتك لأكثر من ١٠ ساعات من ضوء الشمس يوميًا.

document: ضع البونسيتيا في مكان ظليل نسبيًا خارج المنزل إذا كان المناخ مناسبًا في منطقتك، بحيث تحصل على ضوء الشمس غير المباشر خلال فترة الظهيرة. انتبه إلى أن ارتفاع درجة الحرارة أو الجفاف يؤثر بالسلب على نمو البونسيتيا. قد يصعب عليك الحصول على نباتات بنفس المظهر الذي تشتريها به من المشتل، أما إذا أردت تحقيق ذلك فعليك بقطع أجزاء من النبات (لا تقلق حيال الإزهار) في نهاية شهر أبريل ثم الاعتناء بها داخل المنزل حتى تُزهر مُجددًا. يُمكنك تحفيز النمو باستخدام هرمونات الجذور، إلا أن البونسيتيا تنمو جيدًا بالاكتفاء بالسماء العضوي المُعتاد. حدد أنسب توقيت لبدء تحفيز إزهار البونسيتيا على حسب رغبتك إما في نبات مُزهر بالكامل أم لا. إذا أردت الحصول على الأزهار بحلول عيد الشكر (نهاية أكتوبر) فابدأ الاعتناء بها في الأول من أكتوبر، أما إذا أردت الأزهار بحلول عيد الميلاد، فابدأ الاعتناء بها في نهاية أكتوبر. يُمكنك بدء الاعتناء مُبكرًا عن ذلك ولكن سيتوجب عليك التحكم في مقدار الضوء الذي تتعرض له النباتات حتى تستمر الأزهار في حالة جيدة حتى حلول عيد الميلاد. اختر مكانًا مُعتمًا لنباتاتك خلال هذه المرحلة. من الضروري استعمال الضوء الأبيض الدافئ وليس الأضواء المعتادة لإنماء النباتات وذلك لضمان إزهار البونسيتيا في التوقيت المناسب.  احرص على تغطية النباتات بالكامل بالضوء. لن تكفي لمبة فلورسنت ٢٦ واط واحدة لنباتين أو أكثر؛ لهذا استخدم اللمبة لإضاءة نبات واحد مع وضعها أعلى النبات بحوالي ٤٥ سم. احرص على إمكانية التحكم في ارتفاع الإضاءة عن النباتات نظرًا لأنها تنمو سريعًا. يُمكن أيضًا استخدام مصابيح الصوديوم عالية الضغط، ولكن يجب عليك توخي الحذر حيث أن هذه المصابيح شائعة في زراعة الماريجوانا وبالتالي قد تُعرضك لخطورة المُسائلة القانونية عند شرائها أو استخدامها. اعتمد على اتباع ساعات العمل بالبنوك والتي تكون من ٩ صباحًا حتى ٥ مساءً، ثم أغلِق الأنوار ولا تزعج نباتاتك خلال فترة الإظلام والتي تصل إلى ١٤ ساعة أو ١٦ ساعة في بعض الأوقات. تبدأ علامات الإزهار في الوضوح مع ظهور ما يبدو كالصدأ على الأوراق العلوية وكأنها على وشك التساقط. اترك النباتات في الإضاءة خلال هذه المرحلة إلى أن تُزهر بنجاح.  قد ترغب في ترك النباتاتك في الغرفة المخصصة لها طوال فترة الاعتناء بها وإخراجها فقط مع حلول الموسم لعرضها واستخدامها كنباتات زينة لعيد الميلاد. ضع النباتات التي اشتريتها هذا العام في حديقتك أيضًا، وتذكر أنه يُمكنك الاعتماد عليها في إعادة إنماء البونسيتيا للعام القادم. هكذا ستحافظ على الأزهار لمدة لا بأس بها عقب نهاية الموسم، بل قد تحافظ على الأزهار حتى حلول عيد الأم في شهر مارس إذا ما اتبعت الخطوات البسيطة الآتية: الاعتناء الجيد بالنبات والري الدوري وتعريضه للضوء الكافي والقضاء على الذباب الأبيض. إذا استمرت الأزهار لفترة طويلة للغاية وأردت التخلص منها لإعادة إنمائها؛ فعليك بوضع النبات في الضوء المباشر لمدة ٢٤ ساعة متواصلة. تُحافظ بعض النباتات أحيانًا على وجود الأزهار وبراعمها إلى حلول فصل الصيف حتى مع وضعك لها في الخارج.

english_section_name: Foolproof Flowering

summary: افحص النباتات بحثًا عن الحشرات. إذا أردت الاحتفاظ بالنباتات المُتضررة بالحشرات فستحتاج لرشه النبات والتربة بمحلول الماء والصابون للقضاء على الحشرات. احفظ النباتات في غرفة بحرارة باردة نسبيًا (لا مُتجمدة) بحيث تكون مُعرضة لضوء الشمس غير المباشر واقطع عنها الري. حدد شكل النبات الذي ترغب فيه بحلول عيد الميلاد. لا تُعرض النباتات إلى ضوء الشمس المباشر في البداية. اروِ النباتات بصفة دورية. ابدأ مرحلة تحويل الأوراق إلى اللون الأحمر أو الوردي المعروف مع بداية إعادة النباتات داخل المنزل بحلول فصل الخريف.

document: لا تظهر الحشرات على غالبية نباتات البونسيتيا وهي في الحديقة وإنما عقب أسبوعين من نقلها داخل المنزل. يُفضل التخلص من النباتات المُتضررة من الحشرات وشراء نباتات أخرى للاعتناء بها. يُمثل الذباب والبق الأبيض أكثر الحشرات شيوعًا على البونسيتيا، لكن يُمكن التخلص منها باستخدام قطعة من القطن مُبللة بالكحول وهو ما يُفضل القيام به قبل انتشار العدوى أو نمو الحشرات إلى الدرجة التي لن تتمكن عندها من قتلها. يجب أن يجف النبات تمامًا بين مرات الري وأن يتم ريه بالماء على فترات مُتباعدة؛ لأن المبالغة في الري تتسبب في موته خلال أشهر الشتاء عند وضع النبات داخل المنزل. إذا زادت كمية الماء التي تروي بها النبات في حين أنه لا ينمو بالمُعدل الطبيعي فإنه لا يحصل على القدر المُعتاد من التغذية وبالتالي تتراكم المياه وتؤدي لمشكلات شائعة مثل تعفن الجذور واصفرار الأوراق. أخرِج النباتات من المنزل عندما تصبح درجة الحرارة في الخارج أقل من ١٠ درجات مئوية. إذا رغبت في نبتة صغيرة فسيتوجب عليك تقليم النبات بالكامل على مسافة مناسبة من الساق الأساسية، أما إذا رغبت في نبات أكبر فاكتفِ بتقليم جزء صغير من الأفرع الرئيسية واستمر في ذلك حتى شهر يوليو. إذا أردت أن تحصل على نبتة مُشذّبة فنيًا فستحتاج لإزالة الأفرع كلها عدا الأطول والأكثر استقامة منها، ثم قلّم جوانب النبات وحسب إلى حلول الموسم الجديد. يتسبب ضوء الشمس المباشر في حرق وذبول الأوراق مُبكرًا وقتل النباتات الضعيفة؛ لهذا عليك بوضع النباتات في منطقة ظليلة ثم نقلها لمكان أكثر إضاءة بعد أسبوعين ثم مكان مُعرض للشمس كُليةً بعد مرور أسبوعين آخرين. هكذا تجعل النبات في حالة أقوى وتأقلمه على اعتياد الظروف الجديدة في الخارج. أضف السماد في المرة الخامسة للري أو كل أسبوعين (أيهما أبعد)، استخدم سماد البونسيتيا المخصوص أو السماد العضوي المنزلي. يُمكنك أيضًا تخفيف سماد التوريق مثل إيفرجرين Evergreen واستعماله مع النباتات لتحفيز نمو الأوراق (وهو ما تحتاجه في هذه المرحلة وليس نمو الأزهار). تستغرق هذه المرحلة حوالي شهرين أو أطول على حسب الظروف المُحيطة ونوع النباتات.  قلل مرات التسميد إلى النصف باستبدال الأسمدة النيتروجينية بالأخرى المنزلية أو سماد البونيسيتا المخصوص. ابدأ روتين التحكم في ساعات النهار والليل الضروري لعملية الإزهار. تحتاج البونسيتيا في هذه المرحلة لحوالي ١٣ ساعة من الظُلمة و١١ ساعة من ضوء الشمس الساطع يوميًا. حافظ على درجة الحرارة في حدود ١٥ درجة مئوية ليلًا، واحرص على تحريك إصيص النبات باستمرار ليحصل على الضوء بالتساوي. (تنبيه: من الضروري أن تحظى البونسيتيا بالعتمة التامة؛ فمجرد الأضواء البسيطة مثل أضواء السيارات أو مصابيح الشارع قد تتسبب في تعطيل عملية الإزهار). توقف عن اتباع هذا الروتين عقب مرور شهرين ثم ضع النباتات بالقرب من النوافذ المُشمسة في المنزل. قلل التسميد ولا تبالغ في ري النباتات.

english_section_name: Basic Poinsettia Gardening


summary: تفقد عروة القبعة لمعرفة المادة الخام المصنوعة منها  قبل غسلها. استخدم هيكلًا على شكل قبعة إذا كنت تخاف من أن تفقد القبعة شكلها وهيئتها. ضع القبعة على الرف العلوي في غسالة الأطباق. لا تغسل القبعات مع الصحون. ضع ملعقة كبيرة (أي ما يعادل 27 جرامًا) من مسحوق تنظيف غير مبيض داخل صندوق المنظفات. اختر أقصر وأبرد دورة غسل وتنظيف خالية من دورة التجفيف.

document: ابحث عن شارة الشركة المصنعة داخل القبعة. يعتبر وضع القبعات المصنوعة من بعض المواد الخام مثل القطن والألياف النسيجية المصنعة داخل غسالة الصحون أمرًا آمنًا، لكن ستتضرر القبعات إذا كانت مصنوعة من الورق المقوى أو الصوف. إذا كُتب على الشارة "“تغسل باليدين فقط" فلا تضعها داخل الغسالة.  إذا كانت حواف القبعة مهترئة، ففكر في غسل القبعة بيديك بدلًا من وضعها في الغسالة. إذا كانت للقبعة قيمة عاطفية ومعنوية بالنسبة لك، فلا تضعها داخل غسالة الأطباق نظرًا لوجود احتمالية لتضررها طوال الوقت. تستخدم هياكل القبعات لتحمي شكل القبعة وتمنعها من الالتواءات والانحناءات التي قد تصيبها أثناء الغسل. افتح الهيكل وضع القبعة داخل القبة المحدبة المفرغة بحيث تصبح حافة القبعة بالداخل. أغلق الهيكل لتحمي القبعة وتحافظ عليها. يمكنك شراء هياكل القبعات عبر الإنترنت أو من متاجر متخصصة في بيع القبعات ومستلزماتها. أبقِ القبعة على الرف العلوي لتظل بعيدة عن مركز التسخين في غسالة الصحون. إذا لم تكن تستخدم هيكًلا للقبعة، اسند منتصف القبعة وعلقها على إحدى السنون التي قد توجد في غسالتك من الداخل. قد ينصهر أي جزء بلاستيكي من قبعتك إذا وضعتها على الرف السفلي. تأكد من عدم وجود أي صحون متسخة في غسالة الأطباق حينما تغسل القبعة. يمكن لبقايا الطعام الملتصقة في الصحون أن تلتصق بجوانب وطبقات القبعة. اجمع قبعات عائلتك أو قبعات أولئك الذين يعيشون معك لتغسل كمية كبيرة في آن واحد. تجنب استخدام منظفات الصحون التي تحتوي على ليمون أو مادة تبييض لأنها قد تؤثر على لون القبعة. ضع المنظف في صندوق المنظفات قبل إغلاقها مباشرة. أغلق غسالة الأطباق بعد إضافة المنظف.  لا تستخدم منظف الملابس في غسالة الأطباق. لترى تأثير المنظف على القبعة، افرك كمية صغيرة من المنظف في مكان غير ظاهر من القبعة لتعرف إذا كان لون القبعة سيتغير أم لا. غير إعدادات الغسالة لأبرد وأقصر إعداد ممكن. عطّل دورة التسخين والتجفيف إذا كنت تريد منع أي تجعد أو تقلص قد يحدث لقبعتك. استخدم وضع التنظيف الحساس أو وضع تنظيف الأواني الخزفية إذا وُجدت تلك الاختيارات في غسالة الأطباق.

english_section_name: Running a Wash Cycle

summary: أخرج القبعة من غسالة الأطباق قبل بدء عملية التجفيف. ضع القبعة فوق جرة أو جسم طويل لتحافظ على شكلها بينما تجف. اترك القبعة تجف تمامًا في الهواء.

document: إذا لم تتمكن من إغلاق دورة التجفيف في الغسالة، تأكد من انتزاع القبعة وإخراجها من الغسالة قبل أن تبدأ هذه العملية. قد تتسبب الحرارة في انكماش القبعة أو ذوبان وانصهار أي أجزاء بلاستيكية موجودة في القبعة. توجد إشارة ضوئية أو شاشة تشير إلى بدء دورة التجفيف في أغلب غسالات الصحون. حضر القبعة وافتحها كما لو كنت على وشك ارتدائها ثم ضعها فوق جرة أو صفيحة من وسطِها لتحافظ على شكل قبتها. لا تلمس القبعة بعد تعليقها حتى تجف تمامًا. إذا كنت تستخدم هيكلًا مشابهًا لجسد القبعة حتى تضعها عليه، اترك القبعة فوق ذلك الهيكل واتركها حتى تجف تمامًا. لا تستخدم أي مجفف لتجفيف القبعة وإلا قد تنكمش. اترك القبعة على طاولة أو منضدة المطبخ في درجة حرارة الغرفة حتى تجف تمامًا. قد يستغرق ذلك بضع ساعات. ضع مروحة بالقرب من القبعة حتى تجف بشكل أسرع.

english_section_name: Drying Your Baseball Caps


summary: تعرّف على سبب مزاجك السيء. اطلب مساعدة من أصدقائك. أكّد على قيمة نفسك. سامح نفسك. استمع إلى الموسيقى. أكمل مهمة. اقض بعض الوقت مع شخص سعيد. إله نفسك. مارس هواياتك. انتهز فرصة أن مزاجك سيئ. اغلق مواقع التواصل الاجتماعي.  كن نفسك اكتب الأشياء التي تسبب لك التوتر. اكتب في مذكرات الامتنان.

document: أحيانًا ما يكون المزاج السيء مثل الطقس، فقط يحدث. في بعض الأحيان الأخرى، يكون للمزاج السيء سببًا محددًا. ربما تكون مضغوطًا من العمل، أو ربما تشاجرت مع صديق قريب. خذ عدة دقائق للتنفس والتفكير في سبب كونك منزعجًا: هذه هي أول خطوة للبحث عن حل لمزاجك السيء. أحد أكثر الأسباب شيوعًا للمزاج السيء هو الشعور بالوحدة والرفض. بدلًا من القلق عند الشعور بالوحدة، حاول أن تطلب مساعدة من أصدقائك أو أفراد أسرتك.اكتب لهم رسالة، اتصل بهم، أو حدد معاد لشرب القهوة. سيساعدك ذلك في معرفة أنك لست وحيدًا. إذا لم يكن عائلة أو أصدقاء بالقرب منك، فكّر في أن تنضم لمجموعة التقاء. يمكنك أيضًا أن تقوم بالتطوع أو حضور صفوف لمقابلة ناس مشابهين لك في طريقة التفكير في الحي الذي تقطن به. أحيانًا يحدث المزاج السيء عندما تتلقي مجاملة عندما لا تشعر باستحقاق الإعجاب. لتتأكد أنك معجب بنفسك بنفس قدر باقي العالم، حاول أن تقوم بتدريبات تأكيد الذات. اكتب في مذكرة مواهبك، مهاراتك، قدراتك، وصفاتك الإيجابية. سيساعدك ذلك في رؤية نفسك في إطار إيجابي يراك الآخرون فيه. ليس “الخروج” من المزاج السيئ شيئًا ممكنًا طوال الوقت. عندما تشعر بالفزع ولا تنجح محاولاتك، سامح نفسك على الشعور بالانزعاج. افهم أن كل الناس يواجهون هذه الحالات المزاجية أحيانًا: لا يعد ذلك انعكاسًا على قيمتك كشخص. أثبتت الدراسات أن الاستماع إلى الموسيقى يمكن أن يحسّن المزاج.عندما تشعر باقتراب المزاج السيء، شغّل ألبومك المفضل أو ابحث عن فنان جديد. غنّ وارقص مع الموسيقى لتشعر بشعور أكثر إيجابية عن العالم. إذا كنت تشعر بالتوتر، حاول أن تسمع موسيقى كلاسيكية، أو موسيقى الراجا الهندية. الاستماع إلى هذه الأنواع من الموسيقى لمدة 30 دقيقة في اليوم يمكن أن يقلل ضغط الدم ويساعدك على الشعور بالصحة الجيدة والاسترخاء. أحد أكثر الأسباب شيوعًا للمزاج السيء هو أن يكون لديك الكثير لتفعله، مما يؤدي إلى التوتر  والشعور العام بالاستغراق.لتخرج نفسك من الشعور بالفزع، ابحث عن أسهل وأسرع مهمة على قائمتك وقم بها. حتى وإن كانت شيئًا بسيطًا كطي ملابسك، ستشعر بالتحسّن عندما تشطب شيئًا من قائمة المهام التي يجب القيام بها. المشاعر معدية، مثل الأمراض الجسدية. قضاء الوقت مع شخص متوتر أو في مزاج سيء يمكن أن يجعلك تشعر بنفس الشيء. حاول أن تجد أصدقاء في مزاج جيد دائمًا واقض الوقت معهم. قد تجد أن تفاؤلهم معدي أيضًا. إذا لم تستطع التخلص من مزاجك السيء، ابحث عن شيء تفعله يتطلب طاقة عقلية وتركيز. ركّب البازل، شاهد فيلمك الكوميدي المفضل، أو قم بالخبز. شغل عقلك بمهام لعدة دقائق --خاصة المهام المحببة-- قد يساعدك على نسيان مزاجك السيء. الهواية تعمل كعامل إلهاء فعّال. يمكن أيضًا أن تريك إلى أي حد أنت موهوب وقدرتك على الإنجاز. عندما تشعر بالحزن، العمل على شيء تجيده يمكن أن يكون قيمًا للغاية. سواء كان ذلك لعب آلة موسيقية، صنع شيء فني، لعب رياضة، أو القيام بفقرة كوميدية مسرحية، القيام بنشاطك المفضل طريقة رائعة لتحسين المزاج. قد يكون هناك ميزة من كونك في مزاج سيئ: يمكن أن يساعدك على التفكير بحذر أكثر عن العالم ومكانك به.إذا لم تستطع التخلص من مزاجك السيء، فكّر في أنها قد تكون فرصة للتعرف على نفسك ومن حولك. قد تتعلم شيئًا قيمًا إذا انتبهت جيدًا. مواقع التواصل الاجتماعي أحيانًا تجعلنا نشعر بالضغط والانفصال بدلًا من الاتصال مع العالم.إذا كنت تشعر بالحزن، اغلق إشعارات مواقع التواصل الاجتماعي واغلق حاسوبك. حاول أن تجد طريقة أخرى للتواصل مع أصدقائك وعائلتك، أو حاول أن تخرج من المنزل لعدة دقائق. . لا يوجد نهج مقاس واحد يناسب الجميع في عند محاولة تحسين المزاج. فكّر فيما تحب أن تفعله، واستخدم هذا في إرشاد نفسك عن الطريق الذي ستسلكه للخروج من شعورك بالانزعاج. إذا كنت انطوائيًا، فكر في أن تفعل نشاطات هادئة بمفردك. إذا كنت شخصًا اجتماعيًا، حاول أن تتواصل مع الأصدقاء. افعل أكثر شيء تحبه للتخلص من مزاجك السيء. “تذمّر العقل” هو عندما يواجه عقلك صعوبة في تجاوز الأشياء التي يجب أن تفعلها، الأخطاء التي يمكن أن تكون قد قمت بها، أو الأحداث الضاغطة القادمة التي يجب أن تستعد لها. التذمر العقلي يمكن أن يسبب المزاج السيء. لتقليل التذمر العقلي، اكتب أفكارك في مفكرة. يمكن أن يساعد ذلك عقلك على التوقف عن القلق بشأن الأشياء التي لا يمكنك التحكم بها ويتيح لك التركيز على الأشياء الإيجابية في حياتك. لتتذكر مدى سعادة حياتك، احتفظ بمذكرات امتنان، تكتب فيها كل ما أنت ممتن له. كن ممتنًا للأشياء الصغيرة (مثل ترك شخص ما في الباص مقعده من أجلك) أو الأشياء الكبيرة (مثل أن والديك جعلوك تشعر بالاهتمام عندما كنت صغيرًا). كتابة مشاعر الامتنان الخاصة بك يمكن أن تساعدك في الشعور بالقوة، السعادة بنفسك، والسعادة بالعالم من حولك.

english_section_name: Taking Care of Your Mental Health

summary: اقض 20 دقيقة في الحدائق. تناول وجبة خفيفة صحية. احصل على قسط كافي من الراحة ليلًا. تمارس الرياضة الشديدة. تغيّر طريقة انتقالك. ابق نشيطًا.

document: أثبتت الدراسات أن قضاء الوقت خارج المنزل، محاطًا بالطبيعة يمكن أن يكون مفيدًا لمزاجك.ابحث عن حديقة محلية، غابة، أو منطقة خضراء يمكنك قضاء 20 دقيقة على الأقل بها. خذ نزهة، اقرأ كتاب على مقعد في الحديقة، أو اجلس واستمتع بالطيور والزهور ببساطة. ستشعر بالاسترخاء والرضا بعدما تجلس في الطبيعة. يسهل الدخول في مزاج سيء عندما تكون طاقتك قليلة وتشعر بالجوع. إذا بدأت في الشعور بالحزن، تناول  وجبة خفيفة مليئة بالعناصر الغذائية التي ستحسن مزاجك وتعطيك طاقة. اللوز، الزبادي، الفواكه الطازجة، والخضروات، والحبوب الكاملة كلها خيارات جيدة لإبقائك سعيدًا ونشيطًا. قاوم الرغبة في تناول ما يسمى “بأطعمة الراحة”"العديد من هذه الأطعمة قد يكون طعمه رائعًا، لكنه سيعطيك كميات قليلة من الطاقة والشعور بالشبع. هذا يعني أنك قد تواجه نقص الطاقة لاحقًا، الأمر الذي سيعيد مزاجك السيء مجددًا. البقاء مستيقظًا وعدم الحصول على راحة ليلًا يمكن أن يزيد من احتمالات المزاج السيء. بشكل عام الناس أكثر سعادة عند الذهاب للفراش باكرًا والحصول على أقصى حد من الاستيقاظ في ضوء الشمس.للتأكد من ذلك، يجب أن:  تتأكد أن غرفتك تبقى باردة ومظلمة ليلًا. تستخدم آلة ضوضاء بيضاء لتغطية الأصوات المحيطة. تجنب القيلولة أثناء النهار. تبتعد عن الكافيين، الكحول، والوجبات الكبيرة بعد الظهر وفي المساء. تعط نفسك بعض الوقت للراحة والاسترخاء قبل النوم. تتجنّب الشاشات الإلكترونية قبل النوم. ارفع معدل ضربات القلب بالقيام بتمارين هوائية قاسية لمدة 20-30 دقيقة ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع. كمثال، يمكنك الركض، السباحة، ركوب الدراجة، أو المشاركة في صفوف التمارين الهوائية. يجب أيضًا أن تخصص بعض الوقت للرياضة عندما تبدأ في الشعور باقتراب المزاج السيء. الرياضة تطلق الإندورفينات وتعمل كعامل إلهاء فعّال عن الأشياء التي تسبب التوتر.سيساعد ذلك على تحسين مزاجك في هذه اللحظة، وممارسة الرياضة المنتظمة يمكن أن يقلل من معدّل تكرار المزاج السيئ. تأكد من استشارة طبيب قبل أن تبدأ في نظام رياضي لتتأكد من بقائك آمنا وصحيًا. الانتقال بالسيارة يوميًا يمكن أن يؤدي إلى المزاج السيئ والشعور بالغضب. إذا كنت تسكن قريبًا من مكتبك، فكّر في المشي أو ركوب الدراجة للعمل كبديل. ستشعر بنشاط أكبر، والصحة الأفضل، وقلة معدل الإصابة بالمزاج السيئ. عادًة ما يشعر الناس بالمزاج السيئ عندما تتاح الفرصة لعقلهم أن يفكّر ويتجول. تجنّب الرغبة في البقاء كسولًا كل يوم: ابق عقلك وجسمك مشغولًا. التركيز على أي مهمة سيساعد على تجنّب المزاج السيئ.

english_section_name: Taking Care of Your Body

summary: تحدّث مع طبيبك بشأن المزاج السيئ المطوّل. فكّر في زيارة معالج أو طبيب نفسي بشأن المزاج السيئ المستمر. ضع موانع الحمل الهرمونية في عين الاعتبار. تحدث مع طبيبك بشأن الاضطرابات العاطفية الموسمية.

document: من الطبيعي والصحي أن تختبر المزاج السيئ من حين لآخر. لكن إذا استمر مزاجك السيء أكثر من أسبوعين أو إذا كان يعيق قدرتك على أداء وظائفك، يجب أن تتحدث مع طبيبك بشأنه.هناك احتمال أن يكون لديك اضطراب جسدي، مثل اضطراب الغدة الدرقية، وهو ما سيحتاج إلى علاج طبي. يختبر بعض الناس الاكتئاب المرضي، وهو أكثر خطورة من المزاج السيء التقليدي. يمكن للاكتئاب أن يسبب الاضطراب الجسدي والعقلي ويؤذي قدرة الشخص على العمل، النوم، أو القيام بالوظائف بشكل طبيعي. إذا لم تستطيع أن تتخلص من مشاعر التوتر لديك، أو إذا كنت تفكر في إيذاء نفسك أو شخص آخر، يجب أن تلجأ للعناية الطبية العقلية في أسرع وقت ممكن. تذكر أن الاكتئاب مرض يحتاج إلى علاج، مثل أي اضطراب عضوي آخر. طبيعي جدًا أن تحتاج إلى مساعدة أدوية مضادة للاكتئاب أو التحدث مع معالج للشفاء. تواجه بعض النساء المزاج السيء الصعب في الأيام السابقة للدورة الشهرية. يعرّف ذلك بأعراض ما قبل الطمث. إذا كنت تشعرين بأن أعراض ما قبل الطمث تؤذي قدرتك على أداء وظائفك بشكل صحي وسعيد، تحدثي مع طبيبك عما إذا كنت قد تستفيدين من مانع الحمل الهرموني. قال العديد من النساء أنهن يشعرن بتحسن في مزاجهن عند استخدامهن لمانع الحمل الهرموني.  لاحظي أن مانع الحمل الهرموني له أعراض جانبية قد تكون خطيرة. تحدثي بحذر مع طبيبك بشأن خياراتك. إذا كان مزاجك السيء يحدث أثناء شهور الشتاء المظلمة، مع الحساسية الزائدة والقلق والطاقة القليلة، يمكن أن تكون تختبر اضطرابات عاطفية موسمية. الاضطراب العاطفي الموسمي يحدث بسبب قلة ضوء الشمس ويمكن علاجه بفعالية باستخدام علاج الضوء، العلاج النفسي، ومضادات الاكتئاب. تأكد أن تتحدث مع طبيبك عن هذه الخيارات.

english_section_name: Seeking Medical Treatment


summary: حاول استمالتها إذا كنت تعتقد أنها تبادلك الإعجاب. حاول تجربة الأمر إذا لم تكن متأكدًا من رد فعلها. كن حذرًا من مشاركة مشاعرك إذا كانت صداقة مهمة بالنسبة لك. تقبل الرفض كجواب.

document: إذا كنت متأكدًا من إعجابها بك كأكثر من مجرد صديق، لا ضرر في معرفة إلى أين ستؤول الأمور. إذا استطعت أن تجعلها تنتبه لك كشريك عاطفي، فيمكن أن تتحول الصداقة إلى حب - يحدث ذلك معظم الوقت. إذا كانت تغازلك أحيانًا، وتقول أشياء مثل " يمكنني أن أكون على طبيعتي معك أنت فقط" تقدم خطوة للأمام وحاول التعبير عن حبك لها. إذا لم تغازلك أو تُظهر أي اهتمام عاطفي بك، فمازال يمكنك محاولة الإفصاح عن مشاعرك تجاهها. رغم أنك لا تستطيع التحكم برد فعلها، ولكن يمكنك التصرف على طبيعتك و معرفة إذا كانت تحب أن تواعدك بدلًا من الصداقة وحدها. سوف يقلب الإفصاح عن مشاعرك الموازين.سوف يتغير شكل العلاقة إذا بادلتك الإعجاب، وسوف يتغير أيضًا إذا لم تكن معجبة بك. أسوأ سيناريو يمكن أن يحدث، هو ألا تشعر بالراحة معك مجددًا وتصبح غير قادرة على الاستمرار في علاقة الصداقة الطبيعية. احترم مشاعرها وجوابها. بغض النظر عن مدى حبك لها، لا يمكنك إرغامها على أن تبادلك حبك. هي لا تدين لك بذلك. إذا كنت تهتم حقًا لأمرها، لا تستمر في محاولة "الحصول" عليها بعد أن رفضتك.

english_section_name: When Should You Try This?

summary: لا تكن مندفعًا. حدد مشاعرها تجاهك. اسأل أصدقائها. اختر الوقت المناسب. تصالح مع إحساسك بالضعف. طمئنها عندما تبوح لها بمشاعرك. عبر عن مشاعرك بصراحة.

document: هذه صديقتك، وحتى إذا كنت معذبًا من تلك المشاعر العاطفية منذ وقت طويل، لا يجب عليك أبدًا أن تجعلها تشعر بعدم الراحة. المشاعر القوية من السهل أن تجعلك مندفعًا؛ لذا لا يجب عليك أن تسمح لمشاعرك الجياشة أن تهدد صداقتكما.  التعبير عن مشاعرك بكتابة مذكرات من الممكن أن يساعدك في التخفيف من توترك، ويمنعك من اتخاذ قرارات طائشة وعاطفية.  اكتب جوابًا لنفسك. سوف يساعدك ذلك في التنفيس عن كل مابداخلك على الورق، دون أن تضطر إلى قوله لصديقتك. يمكنك بعد ذلك معرفة ما يفترض أن تقوله لها تحديدًا دون أن تتسبب في نفورها منك، وهو ما يمثل احتمالية فليست في صالحك إطلاقًا خاصةً إذا كان هناك احتمال أن تنشأ علاقة عاطفية. هل ترغب دائمًا في قضاء الوقت معك بمفردكما؟ هل تجدها تنظر إليك مرارًا، أو هل انفصلت عن حبيبها دون سبب محدد تعلمه؟ من الممكن أن تكون هذه تلك دلالات على اهتمامها بك بصورة أكثر من مجرداهتمام الصداقة. من الممكن أن يكون هذا خطرًا، فالأصدقاء يتخذون أحيانًا القرار الذي يعتقدون أنه الأفضل لصديقتك. مع ذلك، إذا كان هناك صديقًا مشتركًا بينكما ومحل ثقة، يمكنك أن تكون واضحًا في موقفك عن طريق سؤاله إذا كان لديك فرصة. احرص أن تعبر عن مشاعرك بوضوح:" هل قالت شيئًا ما بخصوصي؟ أريد حقًا إخبارها بنفسي، ولكنني مؤخرًا أصبحت أعتقد أننا سنكون رائعيْن معًا إذا كنا أكثر من صديقين". سوف يمكنك كونك صديقها من تمييز ذلك بسهولة أكثر من الغرباء. انتبه لجدول أعمالها وحياتها المنزلية والاجتماعية، وأي عامل آخر قد يزيد من ضغوط الحياة أو يجعلها غير سعيدة. فأنت لا تريد أن تؤثر تلك الأمور على قرارها بالسلب. امنح نفسك الظروف الأمثل في صالح فرصك. يجب أن تمهد للتحدث في الأمر في يوم صافي ومريح، عندما لا يبدو عليها التعب أو التوتر. لسوء الحظ، على الرغم من أن شعورك بأنك حسّاس غير مريح، لكن هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكنك التعبير بها عن مشاعرك تجاه صديقتك. ولكن حقيقة أن كل الأشخاص يشعرون بالضعف في مرحلة ما يمكن أن تهون من وطأة الأمر عليك، وتستغل ذلك لصالحك. على سبيل المثال، يمكنك الاعتراف بمشاعرك عن طريق قول "هذا ليس هينًا بالنسبة لي، أنا لست الشخص المناسب للحالة سريعة التأثر، فأنا من الصعب دائمًا بالنسبة لي محاولة التعبير عن مشاعري. لا أريد أن تتعقد الأمور بيننا إذا لم تشعري بالراحة، ولكنني مؤخرًا أصبحت أتساءل عما إذا خرجنا في موعد رومانسي". خاصةً إذا كانت صداقتكما مهمة بالنسبة لك وكنت تريد الحفاظ عليها حتى إذا لم تكن هي مهتمة بالمواعدة، من الضروري أن تجعلها تعلم ذلك. أنت: "أتمنى ألا أسبب لكِ شعورًا بعدم الراحة بسبب قولي هذا، وأريدك أن تعلمي أنه مهما حدث، لن يتغير أي شيء إذا لم تريدي ذلك، ولكنني أعجز عن كبح مشاعري لكِ، وأريد أن أعلم إذا كنتِ تبادليني أيضًا نفس الشعور". هذا لا يعني تأجير فرقة موسيقية والتغنّي بحبك أمام مجمعها السكني. الطريقة التي تعبر بها عن مشاعرك سوف تكون مميزة لعلاقتك. إذا كانت من محبي اللفتات الواضحة، فمن الممكن أن تكون الفرقة الموسيقية فكرة جيدة. لكن تذكر، أنت تسعى لتغييرشكل علاقتكما، وتلك خطوة كبيرة بالفعل.  كُن حذرًا من المبالغة في التعبير عن مشاعرك أوالاندفاع لأن هذا قد يُضعف من فرصتك معها.

english_section_name: Expressing Your Feelings

summary: اكتشف معاييرها للشريك المثالي. اكتشف معاييرها اللاشعورية. ارسم مخطط الحب لديها. قابل أصدقائها. لاحظ علاقتها (أو علاقاتها) السابقة. لاحظ ما الذي يثيرها. ابحث عن التمارين الرياضية المفضلة لها.

document: بعض من تلك المواصفات سوف تكون واضحة تمامًا. من الممكن مثلًا أن ترغب في أن ترتبط بشخص له نفس المعتقدات الدينية، أو بشخص غير مدخن. لا ينبغي عليك بالضرورة أن تطابق كل معاييرها، ولكن يجب عليك أن تتجنب الإخفاق في أن تناسب تلك المعايير، لأن هذا سوف يقصيك حتمًا عن دائرة اهتماماتها الرومانسية. قم بعمل قائمة تحتوي على الصفات المشتركة بين كل شركائها السابقين.ستجد في تلك الصفات على الأرجح ما تعتبره صديقتك أولوية في البحث عن الشريك المثالي، ومن الممكن أن تكون هي الصفات التي يتوجب عليك تطويرها في شخصيتك. سيكون لذلك علاقة وثيقة بصفاتها الشخصية. يبحث العديد من الأشخاص - بما في ذلك صديقتك - عن شريك لديه نفس الصفات الإيجابية التي يحبونها في أنفسهم، لكن يريدون في نفس الوقت أن يتحلى بمميزات مضادة للأمور التي لا يحبونها في أنفسهم.  عقب معرفتك للأمور التي لا تحبها في شخصيتها، أظهر لها أنك يمكنك إكمالها من ناحية تلك الثغرات من خلال نقاط القوة لديك. يمكنك قول: "أكره كم أنا متنافس. أعتقد أنني سوف أكون شخصًا أسعد إذا بدأت الاستمتاع بالأشياء بدلًا من جعلها تبدو كنوع من التحدي، ماذا عنكِ؟ إذا استطعتِ تغيير شيء في شخصيتكِ، ماذا سيكون؟" اكتشف علماء النفس أننا خلال مراحل حياتنا نبدأ في تطوير "مخطط للحب"، أو تكوين فكرة عن ماهية الشخص الذي نريده كشريك عاطفي. ستكون بعض الأولويات في مخططها للحب واضحة، مثلًا من الممكن أن تريد شريكًا مثقفًا، ولكن من المحتمل أيضًا أن تملك تفضيلات لاشعورية، مثلًا عن مدى كونه حنونًا. عن طريق فهم مخططها للحب، يمكنك أن تناسب احتياجاتها بشكل أفضل. بالرغم من أن هناك عوامل مختلفة كثيرة ستؤثر على مخططها للحب، لكن يمكنك البحث عما يلي من هذه المعايير العامة بالنسبة لها لتساعدك في فهم مخططها للحب.    توقُّع أن تتضمن العلاقات الرومانسية التزامًا المدة المناسبة لاستمرار علاقة عاطفية في حياتها. الاعتقاد بأن الشريك الرومانسي "المناسب" سوف يجلب الشعور بالرضا. المدة المناسبة للعلاقة مع شخص قبل الوصول لنقطة وجود التزامًا رومانسي (بقول "أنا أحبك"). الفترة بين الانفصال من علاقة وبدء علاقة جديدة. الفترة التي يمكن انتظارها حتى يقوم الشريك العاطفي بالإفصاح عن مشاعره. إلى أي مدى يمكن الاختلاف على القيم الأساسية بالحياة. إذا كان الجدال مع الشريك أمر ممتع أم مفزع. إذا كان تعدد الشركاء العاطفيين أمرًا مقبولًا. الفترة المُتوقع قضائها بعيدًا عن الأصدقاء والعائلة والأنشطة/الواجبات الاجتماعية. أحسن التصرف أثناء المقابلة، لأن هؤلاء الأشخاص سيمنحونك نافذة إلى حياتها لا يملكها إلا القليلون في مثل مكانتهم. إذا كنت جادًا في حبك لصديقتك، سوف يجعلك التعبير عن اهتمامك الصادق بها لأصدقائها تحصل على احترامهم، وربما مباركتهم أيضًا. لا يتوجب عليك الإفصاح عن عواطفك والاعتراف بحبك لأصدقائها؛ حاول أن تنال احترامهم عن طريق التصرف بلطف. وضح مثلًا كيف أنك لاحظت كونها مجهدة و أسالهم ما الذي يمكنك تقديمه. أو أذكر لهم أنها صديقة رائعة وأنك تريد التعبير عن امتنانك، وتريد رأيهم فيما يعتقدون أنها سوف تستحسنه؟ الانفصالات، خصوصًا المؤلمة منها، سوف يجعلها تعيد النظر في مخططها للحب، سواءً كان ذلك عن إدراك أو لا. إذا تمكن أن تثبت لها اختلافك عن حبيبها السابق، سوف تزيد من احتمالية كونك شريك مرغوب. أثبت العلم أن المواد الكيميائية التي تُنتَج عندما تشعران بالخوف معًا له علاقة وثيقة بالشعور بالشهوة والإعجاب. يمكن أن تمنح التجارب المثيرة كلاكما جرعة من التوتر المفيد، وتمهد الطريق للخطوة التالية في العلاقة.  تعتبر الأفعوانيات ومدن الملاهي طرق رائعة إشعال الحماسة دون إشعارها بالذعر. يمكن أن يكون للتجارب المشوقة نفس التأثير، مع ذلك ربما عليك تجنب أفلام السفاحين وسفك الدماء. فلن تحب أن ترتبط سيرتك بجرائم القتل حتى إذا كنت تريد الحصول على قلبها! تشبه استجابتك الجسدية أثناء التمرين الرياضية شعوره أثناء التجارب الجنسية.  عن طريق ممارسة التمارين الرياضية معًا، لن يتسبب ذلك في زيادة معدل إنتاج الإندورفين الذي سوف يربطها بك فحسب، لكنه على الأرجح سيجعلها أيضًا تراك أكثر جاذبية.

english_section_name: Understanding Your Love Interest

summary: استغل وجود الأصدقاء المشتركين لصالحك. استخدم التكرار. هيئ الأجواء باستخدام الإضاءة الخفيفة. حافظ على غموضك. غازلها. كُن مثابرًا - عندما يكون هذا لائقًا.

document: ربما يبدو ذلك تصرفًا ماكرًا، لكن إذا كنت حقًا شخصًا مناسبًا لها لكنها لا تستطيع إدراك الأمر، فإن مجهوداتك لكسب قلبها يمكن أن تكتسب دعمًا عندما يدعمها مصادر موثوقة، مثل أصدقائها. إذا كان أصدقائها يعتقدون أنك شخص رائع، سوف يزيد ذلك من احتمالية رؤيتك كشريك عاطفي، ويعمل لصالحك حتى تفوز بقلبها. كثرة الإصغاء لأمرٍ ما يجعلك تصدق صحته، وسيكون هذا المبدأ تحديدًا في صالحك أثناء محاولة التقرب من صديقتك. لا يتوجب عليك الاتصال كل خمس دقائق لأن ذلك قد يتسبب في إزعاجها، لكن عن طريق بقائك بجانبها دائمًا، سوف توطد من أهمية حضورك. ربما يبدو الأمر مبالغًا فيه، ومن المحتمل أنك لا تريد تجربة أمر ملحوظ كعشاء على ضوء الشموع، فلن تحب على أي حال أن تتصرف باندفاع. مع ذلك وفقًا للدراسات فإن رؤية اتساع حدقة العين يرسل إشارة تحفز الاستجابة اللاشعورية عند صديقتك. يمكن أن يكون لاتساع حدقة العين له عدة دلالات، لكن بالنسبة لوضعك، فإن اتساع حدقة العين دليل على الشعور بسعادة جسدية أو نفسية. الذهاب لمشاهدة فيلم أو إلى مقهى له إضاءة هادئة وتواصلكما بالعين سوف يرسل إشارة لعقلها الباطن أن بينكما توافق. عندما تشعر أنك قد وجدت شريكتك المثالية، سوف يكون من السهل أن تتحدث كثيرًا في وقت مبكر للغاية. محاولة التأني قد تكون شاقة، لكن فضولها تجاهك سيزيد ويجعلها تتساءل بخصوصك بشكل متزايد من خلال تجنب إعطاء جميع التفاصيل، ومن الممكن أن يؤدي ذلك إلى تجاوز مشاعر الصداقة إلى مرحلة أكبر. ربما يكون هذا أمرًا معقدًا، حيث أن كل امرأة ترتاح لشكل معين من المغازلة. استعن بتجاربها السابقة. ما الأمور التي فعلها الشبان الآخرون و نجحت؟ ما الأمور التي أخفقت؟  تذكر، من المهم أن تحترم حدودها، حتى عندما تحاول الحصول على قلبها.  امدحها بطرق بها بعض من الجاذبية. بدلًا من أن تقول مثلًا أنها شكلها جميل، من الممكن أن تقول "ياليت موعدي الرومانسي الأخير كان في مثل سحرك"، هكذا تلمّح بذكاء إلى اعتقادك بأنك ستكون شريكًا مناسبًا لها أثناء مجاملتها. حاول أن تكون قريبًا جسديًا. القرب في جميع العلاقات دلالة على الراحة والحميمية.  مع ذلك ليكن في اعتبارك أن بعض الأشخاص يحتاجون للمزيد من المساحة الشخصية أكثر من غيرهم. لا ترغمها على القرب، بل حاول أن تجعل الأمر عفويًا ومريحًا، أجواء المتاحف الهادئة مثلًا تجعل الوقوف بالقرب من بعضكما للتحدث بتهامس أمر منطقي. أعطِ مجالًا لتطول اللمسات الرقيقة. يجب عليك معرفة مدى ارتياحها قبل تجربة ذلك، حيث أن أي لمسة غير متوقعة يمكن أن تُحدث توترًا. ولكن التواصل الجسدي يزيد من معدل الأوكسيتوسين، الذي يطلق عليه أحيانًا "هرمون الحب". " إذا كانت صديقتك تعتمد على الآخرين؛ بمعنى أنها تستمد ثقتها بنفسها من أشخاص أو أشياء خارجية عنها، فعلى الأرجح أنها سوف تتحمس إذا لاحقتها.  كُن حذرًا من المبالغة في ملاحقتها، فالعديد من النساء المستقلات تنزعج من مثل تلك التصرفات، وهو ما لن يساهم في كسب حبها.

english_section_name: Winning Her Heart


summary: افتح برنامج في إل سي. افتح قائمة الأدوات. انقر على خيار التفضيلات. اختر الإعدادات البسيطة. حدد لسان تبويب الصوت. أدخل لغة الصوت المفضلة. اضبط تفضيلات الترجمة. انقر على زر الحفظ. أعِد تشغيل برنامج في إل سي.

document: لا حاجة لفتح أي ملف في البرنامج حيث أنك ستغير الإعدادات فقط. اختر الأدوات من الخيارات الظاهرة أعلى النافذة ليؤدي ذلك إلى فتح قائمة منسدلة. اختر التفضيلات من القائمة المنسدلة ليؤدي ذلك إلى ظهور نافذة منبثقة جديدة تحتوي على عدة خيارات. يمكنك أيضًا استخدام اختصار لوحة المفاتيح CTRL + P للوصول إلى نفس نافذة التفضيلات. احرص على اختيار الإعدادات البسيطة من الخيارين الظاهرين أسفل نافذة التفضيلات، علمًا بأن هذا الخيار هو الخيار الافتراضي ولكن يجب التأكد من ذلك. اختر لسان تبويب الصوت من الجزء الأيسر في النافذة أو من أعلى النافذة، علمًا بأن لسان التبويب يظهر على شكل مخروط مروري يحمل سماعات رأس. ابحث عن ترويسة المسارات الظاهرة أسفل إعدادات الصوت ثم أدخل رمز لغتك في حقل الإدخال المجاور لخيار "لغة الصوت المفضلة". يمكنك الاطلاع على قائمة برموز اللغات من خلال هذا الرابط: http://www.loc.gov/standards/iso639-2/php/code_list.php. جرّب استخدام الرمز الظاهر في عمود "639-2" بداخل هذه الصفحة ثم أدخل الرمز الظاهر في عمود "639-1" إن لم ينجح الرمز الأول.   اللغة العربية: ar  اللغة الإنجليزية: eng اللغة اليابانية: jpn يمكنك أيضًا ضبط مسار الترجمة الافتراضي إن كنت ترغب بذلك من نفس نافذة التفضيلات، كما أنك سترى خيارات أخرى لتخصيص الترجمات مثل نوع الخط وحجمه والظلال وما إلى ذلك.  انقر على لسان تبويب الترجمات من القسم العلوي أو الأيسر في النافذة. أدخل الرمز الخاص بلغتك في حقل الإدخال المجاور لخيار "لغة الترجمة المفضلة". يمكنك الاطلاع على رموز كل اللغات من خلال الرابط التالي: http://www.loc.gov/standards/iso639-2/php/code_list.php انقر على زر الحفظ الظاهر أسفل الجهة اليمنى من الشاشة ليؤدي ذلك إلى تأكيد التغييرات. قد تحتاج إلى إعادة تشغيل برنامج في إل سي حتى يتم تطبيق التغييرات.

english_section_name: Simple Setting

summary: حدد كل الإعدادات. اختر المدخلات/الترميز. غيّر رقم المسار الصوتي. جرّب إدخال لغة. غيّر رقم مسار الترجمة. انقر على زر الحفظ. أعِد تشغيل برنامج في إل سي.

document: اختر "الكل" من أسفل نافذة التفضيلات، علمًا بأنه من المحتمل ألا تكون وسوم المسارات الصوتية صحيحة إن لم تنجح الطريقة البسيطة، وستحتاج في هذه الحالة إلى ضبط مسار الصوت الافتراضي عن طريق التجربة والخطأ. اختر ترويسة المدخلات/الترميز من الجهة اليسرى في نافذة التفضيلات المتقدمة ليؤدي ذلك إلى فتح صفحة جديدة تحمل الترويسة المدخلات/الترميز. قد تحتاج إلى التجربة لإيجاد المسار الصوتي الصحيح إن كان الكتاب يحتوي على عدة مسارات صوتية، وسيكون المسار الصحيح هو صفر أو 1 إن كان الفيديو يمتلك مسارين صوتيين فقط. المسار صفر هو المسار الافتراضي عند إعادة ضبط التفضيلات، والمسار 1 هو المسار الإضافي. لن تغيّر هذه الطريقة أي شيء على الأرجح إن لم تنجح الطريقة البسيطة، إلا إنها لا تزال تستحق المحاولة. أدخل رمز اللغة المرغوبة في حقل الإدخال المجاور لخيار "لغة الصوت". مجددًا، يمكنك الاطلاع على قائمة رموز اللغات من الرابط التالي: http://www.loc.gov/standards/iso639-2/php/code_list.php. اختبر أرقام مسارات ترجمة مختلفة إن كنت تواجه مشكلة في إعداد مسار الترجمة الافتراضي. انقر على زر الحفظ الظاهر أسفل الجهة اليمنى من النافذة لتأكيد اختياراتك. انقر على زر الحفظ الظاهر أسفل الجهة اليمنى من النافذة لتطبيق التغييرات.

english_section_name: Advanced Setting


summary: اختر الورق. قرر كيفية طباعتها حسب ما تريد. جمع بطاقات الدعوة الخاصة بك. ارسل البطاقات للمدعوين!

document: على الرغم من أنك قد قررت بالفعل نوع الورق المستخدم إذا أضفت خلفية منقوشة أو مجسمة، إلا انه ينبغي اختيار نوع ورق بطاقات الدعوة بعد التصميم.  قم بزيارة متجر حرفي أو طباعة محلية لمعرفة أنماط مختلفة من الورق المتوفر. اهتم بالأسعار، وفكر في فارق التكلفة إذا اشتريت بكميات كبيرة. تجنب ورق الصور اللامع لبطاقات الدعوة، لأن هذه النوعية يتلف بسهولة. بدلاً من ذلك، استخدم ورق الصور أو البطاقات السميك. تأكد أن الورقة يمكن أن يقل حجمها أو يتطلب تقليل حجمها لتناسب الحجم المناسب لبطاقات الدعوة الخاصة بك. إذا كنت تفكر في طبقات لورق البطاقات، تأكد من اختيار كل طبقة على حدة. وقد تحتاج إلى أعداد متساوية من كل قطعة. يمكنك طباعة الدعوات في المنزل أو عن طريق المطبعة. في كثير من الأحيان، إذا قمت بتصميم الدعوات بنفسك فإنك بذلك قد وفرت ما يكفي من المال لطبعها بشكل جيد عمله في متجر محلي .  إذا قمت بطباعتها في المنزل، تأكد أن الطابعة متوافقة مع الورق الذي ستستخدمه وأن لديك الكثير من الحبر. اتصل بالعديد من محلات الطباعة في منطقتك للحصول على تقدير للأسعار. قد تدفع مصاريف رمزية جدًا في حالة كانت الطباعة بسيطة وتقليل حجم الدعوة. تأكد أنك طبعت الدعوات في حجم دقيق، بحيث لا تضيع الكثير من الوقت والمال في إعادة طباعتها بسبب الخطأ في الحجم. بمجرد أن تحصل على كافة البطاقات مطبوعة وبحجم المناسب، ضعهم معًا! إذا كان هناك طبقات متعددة، قم بتثبيتهم بالصمغ أو المشابك. ضع بطاقة الرد على الدعوة أو الاتجاهات الإضافية داخل الدعوة، ومن ثم البطاقة بأكملها في ظرف الدعوة.  تذكر أن الظرف يمكن غلقه بختم الشمع اللاصق بدلاً من مجرد لعقه وغلقه. استخدم أفضل وأوضح خط من يدك للكتابة على الأظرف أو استخدم ملصقات مطبوعة بخط يتناسب مع بطاقات الدعوة الخاصة بك. انهي هذه العملية بدعوة جميع أصدقائك وعائلتك وتجميعهم بشكل كامل واستدعائهم للاحتفال معك في هذا اليوم العظيم. تأكد من إرسال الدعوات الخاصة بك قبل ستة أسابيع على الأقل من حفل الزفاف.

english_section_name: Printing Your Cards

summary: اختر الألوان. صمم الخلفية الخاصة بك. حدد الصور. اختار أسلوب الطباعة الخاص بك. فكر في إضافات أخرى. اختر الظرف المغلف. قم بعمل تنسيق لبطاقة الدعوة. حدد بطاقة الدعوة الخاصة بك.

document: ينبغي أن يكون تصميم الدعوات الخاصة بك مثاليًا بعد خطوات تجهيز حفل الزفاف الفعلية. وللحصول على أفضل شكل للدعوات، اختار ألوان تتناسق مع بقية ديكور حفل الزفاف.  اقتصر ألوان بطاقات الدعوة إلى 3 ألوان على الأكثر. حتي لا يجعل ذلك بطاقة الدعوة مليئة بالألوان. استخدم على الأقل لون واحد محايد أو لون أساسي واحد. يستخدم عادةً اللون الأبيض أو الكريمي لذلك، ولكن يمكن استخدام أي لون فاتح ليكون الأساس. وبعد ذلك، يمكنك استخدام 1-2 لون إضافي من الألوان الزاهية أو الغنية ليكمل ذلك. تأكد من استخدام لون مغاير للون الخلفية/ النص لتسهيل قراءة كل شيء على بطاقة الدعوة. احتفظ بنفس الألوان للدعوة والتاريخ وبطاقة الرد للدعوة. يجب أن يكون كل أقسام دعوتك متناسقة ولا تتعارض مع بعضها البعض. اختر لون كل جزء من دعوتك. ويشمل ذلك الخلفية والنص وأي عنصر تصميم يمكن إضافته. قبل البدء في إضافة النص والصور لبطاقة الدعوة، يجب عليك أولاً اختيار الخلفية. إذا كان نص دعوة الخاص بك رسميًا واختر خلفية كلاسيكية محايدة. يمكن أن يتماشى النص غير الرسمي مع الخلفيات والصور غير النمطية والمرحة.  إذا كنت ترغب في خلفية بلون مجسم، حدد نظام الألوان. هل سيكون لونًا واحدًا أو ستستخدم لونًا تدريجيًا تأثير لتفتيح لونين أو أكثر معًا؟ فكر في استخدام نمط أو صورة كخلفية. على الرغم من أنك يجب أن تعدل مكان وضع النص قليلاً، إلا أن استخدام خلفية منقوشة وسيلة سهلة لإضافة أي جاذبية لدعوتك. تذكر أنه بالإمكان استخدام ورق بالفعل لديه خلفية مطبوعة عليه. وبهذه الطريقة، أنت المسؤول الوحيد لإنشاء النص ووضع الدعوة واختيار نمط تلك الورقة التي تريده. يمكنك إضغاء الخداع البصري لصورة الخلفية باستخدام ورق الحائط المزحرف (بدلاً من المنقوش). إذا كنت ترغب في إدراج صور شخصية أو رسومات لبطاقات الدعوة، فكر في خيارين. إذا كنت لا تثق في مهاراتك في هذا المجال، اطلب المشورة من فنان/ صديق قريب مبدع أو أحد أفراد الأسرة للمساعدة وتقديم الأفكار.  إذا كنت ترغب في وجود صورة، صممها بنفسك أو استخدم الصور الحرة. ومن هذه الصور إطار أو رسم حدود حول النص أو رسومات صغيرة مصممة ذات صلة تصميم الصغيرة أو قصاصة فنية أو صور لخطوبين الزوجين. إذا استخدمت صورة، فقرر إذا سيتم وضعها على قطعة صلبة من البطاقات مع نص مطبوع على الورقة الرقيقة التي يتم تركيبها أعلى البطاقة، أو إذا كنت ستدرج جميع الصور والنصوص على القطعة ذاتها من الورقة. تجنب إضافة أشياء كثيرة جدًا في بطاقات الدعوة. إذا كان لديك خلفية مجسمة، لا تستخدم الكثير من الصور أو الحدود. لا تستخدم أكثر من رسمتين أو صورتين لبطاقة الدعوة، وتأكد من كون النص محور الدعوة. يتميز نمط الخط في النص بنفس القدر من الأهمية مثل الصور و الألوان المستخدمة على بطاقة الدعوة. يعد الخط مهم لإدخال حالة مزاجية معينة على بطاقة الدعوة.  لبطاقة الدعوة الرسمية، استخدم الخط الرقيق الكلاسيكي المستخدم حاليًا. وسيعطي ذلك نظرة أنيقة ومتطورة وهذا ما تتطلع إليه. إذا استخدمت النص والتصميم غير الرسمي، فكر في استخدام خط اليد أو خط غير مذيل. فلا تقتصر على هذه الخطوط، ويمكنك بالتأكيد استخدام نمط رسمي من الخطوط لتوجيه الدعوة. حدد خيارات الخط لاثنين من الخطوط على الأكثر. فمن غير المألوف أن يستخدم لدعوة الزفاف خطوط متعددة، لأن استخدام أكثر من خطين يمكن أن يشغل العين. تتميز الدعوات في هذه الأيام باختلافها بشكل لا يُصدق ومليئة بالتفاصيل وتحتوي على كثير من الأجزاء الإضافية والعناصر المصممة خارج بطاقة الدعوة نفسها. فكر في نقش أو إضافة أشرطة أو أقواس أو استخدام الورق الملون أو إضافة ملمع لبطاقات الدعوة. يوجد مئات من أساليب مختلفة من الأظرف المغلفة في السوق، وتم تصميم العديد منها خصيصًا ل بطاقات دعوة الزفاف. وقد لا يكون هذا الجزء من الموضوع من صنع يدوي، بإستثناء العروس المغامرة. ابحث عن الأظرف بأحجام وأشكال وألوان مناسبة على الإنترنت لتتناسب مع بطاقات الدعوة. مع كل ما حددت من النص ونظام الألوان والخلفية والصور الممكنة - يمكنك الآن إنشاء نموذج مصغر لبطاقة الدعوة. قم بإنشاء مسودة مع وضع مثالي للنص/الصورة.  اعمل عدة نسخ من نمط واحد لبطاقة الدعوة عن طريق تحريك النص وزيادة/ تقليل حجم الأشياء وتجربة وضع حدود مختلفة. لا تشعر بوجوب التمسك بشكل نمط أو تنسيق معين. جرب العديد من الأساليب المختلفة لتجد أفضل ما تريده؛ فقد تتفاجئ بما تريده وما لا تحبه. تأكد من أن يكون حجم الدعوة كما تريد. فقد يغير ذلك التنسيق إلى حد ما. بمجرد أن تفترض كل أساليب موضع النص والتصميم، قم بتحضير الصورة النهائية لبطاقة الدعوة. تأكد من عدم وجود أخطاء أساسية في النص، وأنك تعرف الحجم المحدد للبطاقات الخاصة بك.

english_section_name: Designing Your Invitations

summary: نظم الأجزاء. حضر قائمة بالمدعوين. اكتب جميع بيانات الدعوة.

document: يتم تقسيم دعوات الزفاف في المجمل إلى ثلاثة أجزاء مختلفة: تاريخ المناسبة ودعوة الزفاف وبطاقة الرد لدعوة الزفاف. قرر إذا كنت تريد أن يتضمن كل هذا في عملية تجهيز دعوتك، ومدي تشابه أو اختلاف كل جزء عن الآخر في الظهور.  يشتمل جزء تاريخ المناسبة على الإعلان عن الخطبة والزواج وأسماء الزوجين والتاريخ ووقت الحفل(اختياري). لا يجب عليك أن تذكر المكان أو أي تفاصيل أخرى. ينبغي إرسال بطاقة دعوة الزفاف ستة أسابيع على الأقل قبل يوم الزفاف. وتشمل كافة البيانات عن حفل الزفاف بما في ذلك أسماء الزوجين والمكان والتاريخ والوقت. لا تتردد لذكر أكثر من المعلومات الأساسية عن دعوتك. تتميز بطاقة الرد لدعوة الزفاف بأنها بطاقة صغيرة تُرسل مع الدعوة. وتكون اختيارية، ولكنها بمثابة إدراج شئ مفيد لدعوتك. وتُرسل مع ظرف وتعطي للمستلم الدعوة إمكانية الرد إذا كانوا قادمين أم لا، وعدد الضيوف القادمين والطبق المفضل لديهم لتناول العشاء. وسوف يرسل المستلم هذه البطاقة بالبريد الإلكتروني لكم، حتى تعرف عدد ما يحتاجه حفل الزفاف من أشخاص وذلك لتجهيزه. قبل تجهيز الدعوات الخاصة بك، فعليك معرفة عدد البطاقات التي ستقوم بتجهيزها. وللقيام بذلك، حضر قائمة بالضيوف يقوم بتنظيمها العائلة أو الأسرة. وتشمل الاسم بالكامل والعنوان واختياريًا بريدهم الإلكتروني ورقم الهاتف.  ومن الأسهل تنظيم جميع هذه المعلومات في جدول بيانات على الكمبيوتر الخاص بك. وبهذه الطريقة، يمكنك الحصول على هذه المعلومات بسرعة وإجراء أية تغييرات ضرورية. تحت مسمى الضيوف الذين تم إرسال بطاقات الرد لدعوة الزفاف، قم بتظليل أو ضع علامة عند أسمائهم في قائمة الضيوف. وذلك سوف يساعدك على تتبع من هو قادم، والذين لم يتمكنوا من الرد. ضع في الاعتبار أشخاص معينين في قائمة الضيوف قد يتطلبوا- دعوة خاصة. إذا كانوا يعيشون في منطقة ريفية أو نائية، فعليك إرسال الدعوة على الإنترنت وكذلك من خلال البريد الإلكتروني. وإذا كانوا يتحدثون لغة أخرى، قم بترجمة الدعوة لهم. بمجرد أن تقرر أجزاء الدعوة التي تقوم بتحضيرها، جهز نموذج منها (أو عدد بسيط) للجزء الواحد. اختار الصيغة التي تريدها بالضبط لتظهر على دعوتك، بما في ذلك ترتيب البيانات المختلفة والمسافات في بطاقة الدعوة.  • قرر ما إذا كنت تريد استخدام صيغة رسمية أو غير رسمية. وتشمل مقدمات رسمية كلاسيكية "[اسم الزوجين هنا] نتشرف بوجودكم في حفل زفافهما في يوم..." أو "[اذكر لقب والدي العريس هنا] تتشرف العائلة بدعوتكم لحضور حفل زفاف [أدخل اسم الزوجين هنا] في يوم ... "  إذا كنت ترغب في صياغة دعوة الزفاف تكون غير رسمية، جرب إدخال مقدمة مثل يتشرف "[اسم الزوجان هنا] بدعواتكم على حفل زفافهما يوم..." أو ببساطة "أنت مدعو" مع ذكر الموقع والتاريخ / الوقت. على الرغم من أن هذه ليست سوى نموذج للنص، تأكد من التدقيق لتجنب أي الأخطاء الإملائية أو النحوية في الدعوات. لا تجهز نسخة واحدة من معلومات التي ستكون في دعوتك، ولكن جهز العديد من النسخ باساليب مختلفة من الكتابة. لا تتردد في إدراج الاتجاهات في دعوة الزفاف، وبخاصة إذا كان مكان الحفل بعيد أو غير معروف لمعظم الضيوف.

english_section_name: Organizing Your Information


summary: اغسلي يديكِ جيدًا قبل البدء. اغلي بعض الماء في الميكروويف أو على الموقد. انقعي الأقراط في الماء الساخن لمدة ٢٠ دقيقة. أَخْرِجِي الأقراط من الماء وافركيها باستعمال فرشاة أسنان. اتركي الأقراط لتجف على منشفة نظيفة.

document: يضمن غسيل اليديْن عدم نشر الجراثيم أثناء تنظيف الأقراط، افعلي ذلك بغسلهما بالماء الدافئ الجاري واستعمال صابون اليديْن لمدة عشرين ثانية ومن ثم شطفهما وتجفيفهما جيدًا بمنشفة نظيفة.  احرصي على تنظيف ما بين أصابعك وأعلى الرسغيْن. يُعد الماء الساخن حلًا عمليًا لتنظيف الأقراط إذا لم تتوفر لديكِ الأدوات الأخرى اللازمة لاستعادة لمعان مجوهراتك. ابدأي بوضع الماء على الموقد وتسخينه إلى درجة الغليان.  يُمكن غلي الماء في كوب مناسب داخل الميكروويف بتسخينه لمدة دقيقة ونصف ثم فحص حالة الماء في الكوب وإعادة التسخين إذا ما لزم الأمر. لن تحصلي على نفس النتيجة عندما تنظفين الأقراط بالماء الساخن إذا قارنتيها باستخدام محاليل التنظيف مثل ماء الأكسجين، لكن كما سبق التوضيح تُعتبر هذه طريقة عملية عندما لا يتوفر لديكِ أدوات أخرى. ارفعي الماء من على الموقد ثم ضعي الأقراط في داخله واتركيها لمدة ٢٠ دقيقة إلى أن تصبح نظيفة.  يعمل الماء الساخن على قتل الجراثيم وتنظيف سطح الأقراط من الأوساخ. يُعتبر الماء الساخن مناسبًا لتنظيف جميع أنواع الأقراط، لكن يُنصح بالانتظار لدقيقة أو اثنتيْن حتى يبرد الماء قبل وضع الأقراط البلاستيكية داخله. أَخْرِجِي الأقراط من الماء باستخدام ملعقة أو بيديكِ لو كانت حرارة الماء مناسبة ثم افركيها بلطف بفرشاة أسنان قديمة لإزالة ما تبقى من أوساخ. اشطفي الأقراط بالماء الدافئ عند الانتهاء. اتركي الأقراط على منشفة نظيفة لتجف لعدة دقائق ويمكن استعمال المنشفة لتجفيف كل قرط جيدًا وإزالة قطرات الماء العالقة. المسي الأقراط لتتأكدي من جفافها حتى تضعيها في مكانها المُخصص لحين ارتدائها.

english_section_name: Washing Earrings with Hot Water

summary: اغسلي يديكِ انقعي قطعة من القطن في ماء الأكسجين (بيروكسيد الهيدروجين). امسحي بقطعة القطن على الأقراط من أجل تنظيفها. انقعي الأقراط في ماء الأكسجين من أجل التنظيف العميق. اتركي الأقراط لتجف لبضع دقائق.

document: لتجنب انتشار البكتيريا. اغسلي يديكِ جيدًا لعشرين ثانية على الأقل بالماء الدافئ والصابون المُخصص لليدين مع الحرص على تنظيف ما بين الأصابع وأعلى الرسغيْن، بعد ذلك جففي يديكِ بمنشفة نظيفة. يحد غسيل اليديْن جيدًا من اتساخ الأقراط قبل تنظيفها. يعمل ماء الأكسجين على قتل البكتيريا واستعادة لمعان الأقراط، استخدميه من خلال نقع قطعة أو حشوة قطنية في ماء الأكسجين عن طريق وضعها على فوهة العبوة أو الزُجاجة المُستعملة، ثم اقلبي الزجاجة رأسًا على عقب حتى تتشرب قطعة القطن. تأكدي من تنظيف جميع الأركان والزوايا والشقوق باستخدام قطعة القطن، نظّفي كل قرط لبضع دقائق مع استخدام مزيد من ماء الأكسجين عند الحاجة ثم اشطفي الأقراط في وعاء من الماء. قد تعلق شعيرات القطن ببعض الأقراط أثناء عملية التنظيف، لهذا يُمكنك تجنب ذلك من خلال نقع الأقراط في كوب صغير من ماء الأكسجين لمدة ما بين ٥ إلى ١٠ دقائق ثم شطفها في وعاء من الماء. اتركي الأقراط لتجف بعد تنظيفها بوضعها على قطعة قماش نظيفة، المسي الأقراط بين الحين والأخرى لتتأكدي من جفافها ثم ضعيها في مكانها المخصص إلى أن تتزيني بها.

english_section_name: Sanitizing with Hydrogen Peroxide

summary: نظّفي الألماس باستعمال الماء الدافئ وصابون الصحون لتجنب تغيرات اللون. نظّفي الأقراط الفضية بالماء الدافئ وصودا الخبيز. استعملي الماء والصابون المُعتدل لتنظيف أقراط اللؤلؤ. نظّفي الأقراط المصنوعة من الأحجار الكريمة باستعمال خِلة الأسنان.

document: اخلطي مقدار ملعقة شاي (حوالي ٥ مل) من صابون الصحون مع كوب من الماء الدافئ وانقعي فيه أقراطك الماسية لمدة ٣ إلى ٤ دقائق. أخرِجي الأقراط بملعقة قم افركيها بفرشاة أسنان طرية ثم ضعيها في الخليط مُجددًا لدقيقة أو اثنتيْن ثم انقليها في وعاء من الماء البارد لشطفها. جففي الأقراط في النهاية بمنشفة نظيفة. أحضِري إناء زجاجي مخصص للخبيز وورق الفويل المعدني، غطي الإناء من الداخل بورق الفويل، ثم ضعي الأقراط عليه واملأي الإناء بالماء الدافئ إلى أن تصبح الأقراط منقوعة داخله، رُشي القليل من صودا الخبيز في الماء إلى أن ترين الفقاعات وهي تخرج من عند الأقراط. اتركي الأقراط منقوعة لمدة ساعة تقريبًا ثم اشطفيها في وعاء من الماء النظيف وجففيها بقطعة قماش نظيفة.  من الضروري أن يتم تنظيف أقراط الفضة جيدًا لأنها تخسر لمعانها سريعًا وتظهر بمظهرٍ قديم ومتسخ. يُمكن تنظيف أكثر من زوج من الأقراط الفضية في نفس الوقت بهذه الطريقة. اخلطي بضع قطرات من صابون الصحون المعتدل مع ماء فاتر، ثم بللي قطعة قماش بالخليط وامسحي بها على أقراط اللؤلؤ خاصتك. اتركي الأقراط لتجف جيدًا على منشفة نظيفة.   تجنبي استعمال المواد الكيميائية القاسية على أقراط اللؤلؤ لكونها شديدة الحساسية. امسحي اللآلئ بقطعة قماش نظيفة بعد كل مرة ترتديها للحفاظ على مظهرها ونظافتها. تتجمع الأوساخ في زوايا وأركان الأقراط المصنوعة من الأحجار الكريمة مما يجعل تنظيفها صعبًا، لهذا استعملي عود كبريت أو خِلة أسنان في تنظيف الأركان ببطء وحذر. يُمكنِك أيضًا لف خلة الأسنان بمنديل ورقي أو قطعة قماش لتجعليها طرية بينما تستعمليها على الأقراط، قد لا تكون هذه فكرة عملية مع الأجزاء الدقيقة.

english_section_name: Deep-Cleaning Gold, Silver, and Stones


summary: املأ حوضًا صغيرًا بالماء الدافئ. اغمر قدميك في الماء. اغسل قدميك. جفّف قدميك. تخلَّص من الماء. قلّم أظافرك.

document: اضبط درجة الحرارة على الدرجة المناسبة لك، مع التأكد من فحص درجة الحرارة بيدك أو معصمك وليس قدميك، لأن القدمين أقل حساسية من بقية الجسم. احرص على أن تكون درجة الحرارة دافئة وليست ساخنة. أضِف إلى الماء قليلًا من سائل تنظيف الأطباق المعتدل أو سائل الاستحمام. قلّب الماء بيديك إلى أن ترى طبقة من الفقاعات على سطح الماء.  استخدم حوضًا كبيرًا بما يكفي لاستيعاب قدميك مع وجود مساحة إضافية صغيرة. يمكنك أيضًا استخدام قطعة من الصابون كبديل للصابون السائل. إذا كنت تعاني من مرض السكري أو أي حالة مرضية أخرى، افحص درجة حرارة الماء باستخدام معصمك، وليس بأي جزء من قدميك. لتنظيف قدميك بشكل صحيح، ينبغي نقعهما في الماء والصابون. اجلس على الكرسي وضَع قدميك برفق في الحوض إلى أن تصل إلى القاع  أو حتى يغمرها الماء تمامًا.  إذا كانت الأوساخ متراكمة على قدميك، اترك قدميك منقوعتين في الماء لمدة خمس دقائق على الأقل. امسح أي ماء يتناثر من الحوض على الأرضية لتجنب تعرضك لأي حادثة انزلاق، وما قد يترتبها عليها من إصابات خطيرة. يمنع غسل القدمين يوميًا رائحة القدم ويقي من العدوى. استفد تحديدًا من استخدام منشفة أو لوفة أو إسفنجة لفرك الأوساخ لتضمن بقاء قدميك نظيفتين ومنتعشتين. إذا كانت الأوساخ متراكمة على قدميك، ستحتاج للفرك بمزيد من الحدة مع استخدام المزيد من الصابون.  بلّل الفوطة أو اللوفة أو الإسفنج بالماء ثم اعتصر منها الماء الزائد إلى أن تكون رطبة وحسب، وليست مشبعة بالماء. افرك كل قدم برفق، مع تركيز مجهودك على منطقة باطن القدم وبين أصابع القدم وتحت الأظافر. اشطف المنشفة بعد تنظيف كل قدم من القدمين. في حالة استخدام الصابون، احرص على ترغية الصابون ووصوله لجميع أجزاء القدمين. إذا لاحظت أن الماء قذر للغاية، تخلَّص منه واملأ الحوض بماء نظيف لشطف الصابون. تزيد الرطوبة الزائدة على القدمين وبين أصابع القدم من احتمالية نمو البكتيريا والفطريات. للوقاية من ذلك، لابد من الحفاظ على جفاف قدميك قدر الإمكان. جنبًا إلى جنب مع ما سبق، يمنع تجفيف القدمين بعد الغسيل من تراكم الأوساخ الجديدة على قدميك.  جفّف قدميك بمنشفة نظيفة واستخدم التربيت بدلًا من الفرك، خاصة إذا كنت تعاني من حالة مرضية، مثل: مرض السكري.  احرص على تجفيف ما بين أصابع قدميك، لأن هذا المكان تنمو فيه الفطريات والبكتيريا أكثر من أي مكان آخر في القدم. عندما تُصبح قدميك نظيفتين، تخلَّص من الماء القذر والصابون. الصابون مادة غير سامة ولذلك يمكن سكبه في المصرف أو يمكن التخلص منه خارجًا.  أفرغ محتويات الحوض في المصرف أو ألقِ بها خارجًا في الفناء. لمنع الإصابات والانزلاقات، تأكد من تجفيف الأرض عند الانتهاء. لعلك قد لاحظت أثناء غسل قدميك أن أظافر قدمك طويلة للغاية؛ يمنع تقليم الأظافر بشكل صحيح من نموها المفرط، كما يمنع كذلك تراكم الأوساخ تحت الظفر.  احرص على استخدام قصَّافة الأظافر، وليس المِقص. قلّم الظفر بشكل مستقيم إلى الطول الذي يُغطي إصبع القدم ويتجاوزه قليلًا، ذلك لأن تقصير طول الأظافر يؤدي لانغراس الأظافر تحت الجلد عندما تنمو بعد ذلك.  ابرُد أي حواف مُدبَّبة باستخدام مبرد الأظافر.

english_section_name: Washing Your Feet in a Tub

summary: افتح ماء الدش وأحضر الصابون. اغسل قدميك. جفّف قدميك. قلّم أظافرك.

document: أدرج غسل قدميك كبند هام ودائم ضمن نظامك اليومي للعناية والنظافة، لأن الغسيل اليومي يمنع رائحة القدم ويقي من العدوى. اضبط درجة حرارة الماء بما يناسبك وادخل تحت الدش.  بلّل فوطتك أو اللوفة بالماء، ثم اعتصر منها الماء الزائد، حتى تكون اللوفة مبللة وحسب، وليست مشبعة بالماء. استخدم قطعة من الصابون أو صُب القليل من سائل الاستحمام على الفوطة/ اللوفة المبللة. افرك اللوفة إلى أن تتكون الفقاعات. استخدم الفوطة أو اللوفة أو الإسفنجة لفرك الأوساخ. إذا كانت الأوساخ متراكمة على قدميك، ستحتاج للفرك بمزيد من الحدة مع استخدام المزيد من الصابون.  افرك كل قدم برفق، مع تركيز مجهودك على منطقة باطن القدم وبين أصابع القدم وتحت الأظافر. اشطف المنشفة بعد تنظيف كل قدم من القدمين. أضف المزيد من الصابون إذا لزم الأمر. اشطف قدميك جيدًا لإزالة أي رغوة أو بقايا للصابون. أغلق الماء واخرج من الحمام. إن الرطوبة الزائدة على القدمين وبين أصابع القدم تزيد من نمو البكتيريا والفطريات. للوقاية من ذلك، لابد من الحفاظ على جفاف قدميك قدر الإمكان. جنبًا إلى جنب مع سبق، يساعد تجفيف القدمين بعد الغسيل على منع تراكم الأوساخ الجديدة على قدميك.  جفّف قدميك بمنشفة نظيفة واستخدم التربيت بدلًا من الفرك، خاصة إذا كنت تعاني من حالة مرضية، مثل: مرض السكري.  احرص على تجفيف ما بين أصابع قدميك، لأن هذا المكان تنمو فيه الفطريات والبكتيريا أكثر من أي مكان آخر في القدم.  إذا كنت مصابًا بمرض السكري، ضع مُرطبًا للجلد على القدمين لمنع ظهور مسامير القدم والتشققات، لكن تجنب وضع المرطب على ما بين أصابع القدم. لعلك قد لاحظت أثناء غسل قدميك أن أظافر قدمك طويلة للغاية؛ يمنع تقليم الأظافر بشكل صحيح من فرط نموها، كما يمنع كذلك تراكم الأوساخ تحت الظفر.  احرص على استخدام قصَّافة الأظافر، وليس المِقص. قلّم الظفر بشكل مستقيم إلى الطول الذي يغطي إصبع القدم ويتجاوزه قليلًا، ذلك لأن تقصير طول الأظافر يؤدي لانغراس الأظافر تحت الجلد عندما تنمو بعد ذلك.  ابرُد أي حواف مدببة باستخدام مبرد الأظافر.

english_section_name: Washing Your Feet in the Shower


summary: احفظ عملك. افتح شريط Charms. انقر على زر ابدأ. سجل الخروج أو بدّل الحسابات.

document: تسجيل الخروج في نظام تشغيل ويندوز سيغلق كافة البرامج الخاصة بك، لذلك تأكد من حفظ أي عمل تقوم به. يمكنك فتحه من خلال تمرير إصبعك من اليمين إلى اليسار بدءًا من أقصى يمين الشاشة. إذا كنت بالفعل في قائمة ابدأ، فانتقل إلى الخطوة رقم 4.  إذا كنت لا تستخدم شاشة تعمل باللمس، فيمكنك فتح شريط Charms عن طريق وضع مؤشر الماوس في الزاوية العلوية أو السفلية على يمين الشاشة. ستفتح شاشة البداية. يمكنك فتح تلك الشاشة من أي مكان في ويندوز.  يمكنك فتح شاشة البداية من خلال الضغط على زر ⊞ Win إذا كانت هناك لوحة مفاتيح موصلة بالجهاز الذي يعمل باللمس. اضغط على صورة حسابك في أعلى شاشة البداية. اختر "تسجيل الخروج" لإغلاق كل البرامج النشطة وتسجيل الخروج من ويندوز. اضغط على اسم مستخدم آخر للتحويل بين حسابات المستخدمين، تاركًا حسابك الأصلي مسجل الدخول.

english_section_name: Using a Touch Screen

summary: احفظ عملك. افتح قائمة الاختصارات. سجل الخروج. سجل الدخول بحساب آخر.

document: تسجيل الخروج في نظام تشغيل ويندوز سيغلق كافة البرامج الخاصة بك، لذلك تأكد من حفظ أي عمل تقوم به. اضغط ⊞ Win+X لفتح تلك القائمة. يمكنك فتحها سواء على سطح المكتب أو شاشة البداية. اذهب بالماوس فوق "إغلاق أو تسجيل الخروج" واضغط على "تسجيل الخروج". ستسجل الخروج من الويندوز  يمكنك أيضًا الضغط على Ctrl+Alt+Del واختيار "تسجيل الخروج" أو "تغيير المستخدم". إذا اخترت "تسجيل الخروج"، فسيتم إغلاق أي برامج فتحتها. إذا اخترت "تغيير المستخدم" فسيتم حفظ جلسة العمل الخاصة بك للمرة القادمة التي تقوم بتسجيل الدخول فيها. عند تسجيل الخروج على ويندوز 8، فسيتم نقلك إلى شاشة القفل. انقر بالماوس لتجاوز شاشة القفل ثم اضغط على الحساب الذي تريد تسجيل الدخول به. إذا كان هناك كلمة سر للحساب فستحتاج لإدخالها.

english_section_name: Using the Mouse and Keyboard


summary: أعدي باقة تقديمية. استخدمي حاملا للباقات. اصنعي باقة الزهور المتساقطة.

document: إن تلك الباقات لها سيقان طويلة عليها تشكيلة من الورود من الأعلى، وتمسكها العروس من السيقان بحيث تستند على إحدى ذراعيها.  إن تلك الباقات سهلة الإعداد ولكنها قد تتعبك في الحفلات الطويلة. يوفر الحامل الماء للورود كما يعطي مظهر جماليا. يجب إشباع فتيلة الحامل بالماء قبل وضع الورود فيه، وذلك حتى تشرب الورود الماء طوال الزفاف.  يمكن استخدام الباقات الصغيرة الدائرية الموضوعة داخل حامل الباقات أو في أداة مزخرفة، كما يمكن أن تكون تلك الباقات محتوية على أعشاب ونباتات خضراء. إن هذا النوع هو الأصعب في الإعداد، فيمكنه الميل بسهولة أو الطغيان على شكل باقي الزخارف في الحفل. يمكنكِ البدء بحامل باقات مخصوص له فتحة مائلة، ثم ترتيب الورود بحيث تتساقط من الحامل، كما تتدلي الورود ذات السيقان الطويلة من الحامل بينما الزهور كبيرة الحكم تملأ فوهته.

english_section_name: Making Other Types of Bouquets

summary: اجمعي الأدوات اللازمة قبل البدء.

document: ستحتاجين لأداة تجريد السيقان وليف نخل الرافية أو شرائط مطاطية ومجز وشريط أبيض.

english_section_name: Making a Hand-Tied Bouquet

summary: قرري حجم الباقة.

document: يجب أن يتناسب حجم الباقة مع حجم جسمك وعظمة مكان الحفل، فالباقات الكبيرة تلائم الكنائس الكبيرة والشاطئ، بينما الصغيرة تتماشى مع المواقع الحميمية، وبشكل عام يجب ألا تكون الباقة أعرض من خصر العروس، كما أن الباقات كبيرة الحجم متعبة في الحمل.   يتراوح قطر باقات حفل الزفاف غالبا بين 20-33 سم. أحضري ورودا فوق حاجتك. يعتمد عدد الورود على التشكيلة والتنوع، فيمكنك طلب 15-30 وردة في المعتاد مع إضافة بعض الورود الاحتياطية أيضا، فقد تغيرين رأيك أو تأتيك فكرة جديدة خلال إعدادك للباقة.

english_section_name: Planning Your Bouquet

summary: اختاري نوعا واحدا من الورود لتلك التشكيلة.

document: عادة ما يتطلب الأمر 12 وردة.

english_section_name: Making a Round Bouquet


summary: حرك النبتة لمنطقة معرضة أكثر لضوء الشمس إذا أصبحت الأوراق أكبر وأكثر خضرة، فهذه علامات على أن النبتة تحاول تعويض ضوء الشمس غير الكافي. أبعد النبتة عن ضوء الشمس إذا ذبلت أو بهتت ألوانها. زد الرطوبة إذا وجدت التربة لا تبقىرطبة أو إذا أصبحت أطراف الأوراق بنية. أعد ترطيب الأوراق الذابلة والجافة للبروميليا الهوائية. غير طريقة عنايتك إذا لاحظت تكون راسب أبيض عند قاعدة الأوراق. عالج النقاط المستديرة والبقع البيضاء الناتجة عن الآفات.

document: لا تحرك النبتة للضوء المباشر مباشرة، فذلك قد يتلف معظم البروميليا. حركها في البداية لمكان أكثر تعرضًا للشمس كظل مرقش أو مكان أقرب لنافذة تتلقى ضوء شمس غير مباشر، ثم حركها مجددًا إذا لم يعد شكل الأوراق لطبيعتها خلال بضعة أسابيع. حرك نبتتك لمكان لمكان أكثر ظلًا في حديقتك أو أبعد عن النافذة التي تتلقى ضوءالشمس المباشر، وقم بتغيير أكبر في مقدار ضوء الشمس الذي يصل لنبتتك إذا كانت الشمس تحرقها تاركة ثقوبًا بنية في الأوراق. قد يكون الملاك السابقون للنبتة أساءوا معاملتها إذا ذكر خبير أو بطاقتها أنها من المفترض أن تتحمل ضوء شمس أقوى. عود النبتة على الظروف المناسبة بتحريكها لمناطق أكثر إضاءةتدريجيا. قد لا تكون المشكلة في ضوء الشمس بل في أن النبتة تحتاج مزيدًا من الماء إذا لاحظت أيا من هذه التغيرات دون تغير في حجم الأوراق ولا لونها:  رش النبتة برذاذ الماء كل يوم إذا لم تكن معرضة لضوء الشمس المباشر. أبقِ الكأس المتوسط للنبتة –إن وجد- مملوءًا بالماء. ازرع نباتات أخرى بالقرب من أناناسيتك، فسيزيد كل نبات نسبة الرطوبة في المنطقة المحيطة به مباشرة. شغل مرطب هواء في نفس غرفة نبتتك، أو اصنع مرطبك الخاص الذي لا يحتاج للكهرباء بوضع بعض الحصى في صينية وملئها بالماء حتى تحت سطح الحصى مباشرة. يجب أن ترش أي نبتة هوائية من دون تربة لامتصاص الماء منها برذاذ الماء كل بضعة أيام. اغمر النبتة الهوائية في الماء لبضعة دقائق لإصلاح الأوراق الجافة في الحال ثم أمسكها معتدلة وتأكد من أن كل الماء تم صرفه من بين الاوراق، فقد تسبب جيوب الماء المتجمعة التعفن. هذه علامة على تجمع معادن أكثر من اللازم. قم بالآتي للتعامل فورًا مع المشكلة وإزالتها:  استخدم ماء المطر أوالماء المقطر للعناية بالبروميليا بدلًا من مياه الصنبور. صب الماء فوق النبتة أو في الكأس المتوسط حتى يصرف الماء من الإصيص وتصير التربة رطبة. سيغسل هذا المعادن الزائدة، ولكن يجب ألا تفعله كثيرًا، فقد يؤدي لتعفن الجذور. أمل بعد ذلك النبتات المنزلية الصغيرة في الحوض لتساعد على صرف الماء الزائد. توقف عن استخدام السماد أو خففه على الأقل لنصف القوة التي تستخدم حاليًا. أكثر الآفات انتشارًا هي الميليباجز والآفات القشرية ويتسبب كلاهما في المظهر الذي تم وصفه. امسح بقطنة مبللة بالكحول المناطق المصابة كل يوم أو اثنين حتى تختفي.  امزج شامبو أطفال مع منظف صحون ضعيف مع الماء ورش النبتة لتخنق الحشرات إذا كانت المشكلة منتشرة أو مستمرة. اغسل النبتة بعد وقت قليل حتى يستطيع الهواء الوصول للأوراق. تجنب إن اضطررت لاستخدام المبيدات الحشرية الأنواع السميكة أو المحتوية على الزيت حتى لا تخنق هذه النبتة. تعتمد البروميليا على أوراقها لامتصاص بعض الماء والغذاء، لذلك استخدم المبيدات الحشرية فقط كحل أخير.

english_section_name: Troubleshooting

summary: حاول التعرف على نوع أناناسيتك. تعلم أي أنواع المواد الزراعية عليك أن تستخدم. ابحث عن درجات الحرارة والرطوبة طول العام إذا كنت تخطط لزراعة البروميليا في الخارج. استخدم إصيصًا بلاستيكيا إذا كنت ستزرع النبتة في الداخل إلا إذا كان المكان رطبًا أكثر من المعتاد. ضع النبتة في ضوء شمس غير مباشر. رطب حول قاعدة النبتة في التربة أو في خليط تربة الإصيص. املأ خزان النبتة -إن كان لديها واحد- بماء مقطر. ضع السماد فقط عندالضرورة وافعل ذلك بحذر. احصد النبتات الصغيرة من أناناسيتك بعد موت الزهرة.

document: توجد آلاف الأنواع من البروميليا، ويحتاج كل نوع لمستويات مختلفة من ضوء الشمس والحرارة والرطوبة. سيستطيع موظفوا الحضانة إن كنت اشتريت نبتتك من هناك أن يخبروك نوعيتها والبيئة التي تحتاج بالتحديد. قد يساعدك أيضًا بستاني أو عالم نبات أو كتاب عن البروميليا خاصة إذا كنت تعرف الموطن الأصلي لنبتتك.  زر معرض صور على الإنترنت مخصوص للبروميليا وانظر إن كنت تستطيع تحديد فصيلة معينة لنبتتك. سيكفي البحث عن اسم هذا النوع لتجد ما تحتاج من المعلومات الأساسية لرعاية نبتتك. ابحث إذا عرفت فصيلة نبتتك بالتحديد عن اسمها على الإنترنت للحصول على معلومات محددة عن التربة التي تحتاج والحرارة وغيرها. اتبع التعليمات الموجودة بهذا المخطط إذا عرفت فصيلة نبتتك دون أن تعرف النوع بالتحديد. اتبع الإرشادات في الأسفل إذا علمت على أكثر من مربع في فئة معينة، وسينجح هذا مع معظم أنواع البروميليا. اتبع النصائح التي في الأسفل والخاصة بأكثر طرق العناية نجاحًا إذا لم تستطع التعرف على نوعية نبتتك على الإطلاق. راقب نبتتك بعناية واتبع دليل معالجة المشاكل لتغيير طريقة عنايتك إذا بدت النبتة غير صحيحة. تعاني معظم البروميليا في التربة العادية أو في تربة الإصيصات، لأن كثيرًا من الماء يتجمع فيها مؤديا لتعفن جذور النبتة. يفضل استخدام خليط من تربة الإصيص مخصوص للبروميليا أو أن تصنع خليطك الخاص المناسب لنوع نبتتك. تعرف على احتياجات نبتتك باستخدام الطرق البسيطة التالية:  ستحتاج نبتتك أن تنمو على النباتات الأخرى وليس في التربة إن كانت مسماة "بروميليا هوائية" أو "نبتة هوائية" أو "تيلانديسيا" أو "نبتة برانية" أو "غير أرضية". تباع هذه الأنواع وحدها أو مثبتة على قطعة من الخشب أو في إصيص يحتوي على لحاء جاف أو صخور. انتقل للقسم الخاص بالبروميليا الهوائيةللمزيد من المعلومات.  ستحتاج نبتتك لتربة تمسك نسبة ماء أكثر مما تحتاج بقية البروميليا إذا كانت من نوعية "أرضية" أو كانت تشبه الأناناس أو الأعشاب أو الصبار،  ولكن ستحتاج النبتة أيضًا أن تكون التربة أسرعفي تصريف الماء من تربة الإصيص العادية، لذلك اختر خليط تربة إصيص مخصوص للبروميليا أو اخلط جزئين من تربة الإصيص العادية مع جزء من البيرلايت أو الرمل، ويمكنك أيضًا استخدام خليط مصمم للصبار. استخدم خليطًا خشنًا جيد الصرف من تربة الإصيص إذا كانت أوراق نبتتك تشكل كأسًا أو اسطوانة في المنتصف لحمل الماء أو إذا لم يكن لنبتتك خصائص مميزة واضحة. اشتر خليط تربة إصيص مخصوص للبروميليا أو اصنع خليطك الخاص باستخدام أجزاء متساوية من قطع لحاء شجر الصنوبر (أو نشارة) والبيرلايت وخليط إصيص مخصوص بلا تربة. ستمتص التربة الناتجة الماء بسرعة وستصرفه جيدًا أيضًا. يمكنك إبقاء النبتة في الخارج طول العام إذا كنت تسكن في منطقة بها نسبة رطوبة بين 50-70% ولا تعاني من موجات صقيع. يرجع أصل معظم البروميليا للمناطق الاستوائية وتكون سعيدة في درجات حرارة بين 24-32ºس أثناء النهار، ولكن لا يجب أن تؤذي نبتتك تغيرات قليلة وقصيرة المدى عن هذه الحرارة ولا بعض الليالي الباردة.  يمكنك أن تتبع هذه التعليمات لحساب الرطوبة بنفسك إذا لم تجدها في التقرير الجوي لمنطقتك. ازرع نبتتك في إصيص مدفون في التربةإذا كان جو منطقتك مناسبًا للنبتة طول السنة إلا في الشتاء، وذلك لتستطيع حفر المكان وتحريك الإصيص بسهولة لداخل المنزل قبل قدومه، واجعل حجم الإصيص أكبر مما تعتقد أنك ستحتاج كاحتياط في حالة لم تكن تعرف نوعية نبتتك أو حجمها النهائيبالتحديد. قد يحدد لك دليل العناية أو بطاقة التعريف المرفقين مع نبتتك (إن وجدا) درجة الحرارة المناسبة لنوعية النبتة بالتحديد. سيحتفظ الإصيص البلاستيكي بالرطوبة لفترة أطول،وهذا مهم خاصة في البيوت الجافة أو المدفأة.استخدم بدلًا من ذلك إصيصًا من السيراميك إذا كان بيئة منزلك عادة رطبة. تذكر أن تضع صحنًا عالي الحرف أو أي شيء آخر مناسب تحت الإصيص لجمع الماء الزائد المصروف منه. تزدهر معظم البروميليا في الأماكن الدافئة لأنها نباتات استوائية ولكنها تحتاج الظل أيضًا. ابحث في نبتتك إذا لم تكن تعرف نوعها بالتحديد عن علامات قد تعطيك معلومات تفصيلية عن حاجاتها مثل:  ستنمو النبتة أفضل في ضوء قوي غير مباشر إذا كانت أوراقها سميكة وخضراء رمادية، فازرعها في مكان ستحصل فيه على الضوء دون التعرض مباشرة للشمس كالداخل بالقرب من نافذة مواجهة للشرق أو كالخارج في مكان ذو ظل خفيف أو مرقش. يجب إبقاء النبتات التي تملك أوراقًا رقيقة وخضراء في ضوء غير مباشر وضعيف. ازرع هذه النبتات في مكان خافت الإضاءة كالخارج تحت شجرة كبيرة توفر ظلًا كثيفًا أو كالداخل بالقرب من نافذة مواجهة للشمال (أو للجنوب إن كنت في نصف الكرة الأرضية الجنوبي). يجب استخدام ضوء الشمس المباشر فقط مع قليل من النوعيات الصحراوية ومعظمها بروميليا هوائية وليست أرضية. الجأ للضوء غير المباشر إذا لم تكن متأكدًا من نوعية نبتتك. لا تسقِ النبتة أكثر من اللازم حيث تستطيع البروميليا تحمل الجفاف ولكن لا تحتمل نقع جذورها في الماء. اسقِ النبتة فقط عندما يجف الخمس سنتيمترات العلوية منها واصرف أي ماء زائد.  لا تستخدم أبدًا إناء سقاية معدني لسقاية البروميليا، لأن بعض الأنواع لا تستطيع تحمل الكميات القليلة من المعدن التي تدخل الماء. قد تحتاج لغسل ترسبات الملح من التربة إذا كانت النبتة مزروعة في الداخل وذلك بسقاية النبتة حتى يخرج الماء من ثقوب الصرف. افعل هذا فقط إن كانت النبتة مزروعة في تربة سريعة التصريف ولن يبقى فيها الماء لفترة طويلة. رش بعض رذاذ الماء يوميًا على البروميليا باستخدام زجاجة من الماء لها رشاش. تمتلك كثير من البروميليا كأسًا أو اسطوانة في منتصف أوراقها للإمساك بماء المطر. املأ الكأس أو الاسطوانة بماء مقطر أو ماء مطر بدلًا من مياه الصنبور، وخاصة إذا كانت مياه الصنبور في منطقتك كثيرة الأملاح.  فرغ الخزان من الماء والنفايات كل أسبوع عن طريق إمالة النبتة بلطف في الحوض، ثم استبدله بماء جديد لتقليل خطر التعفن. يمكنك أن تعرف أن مياه الصنبور كثيرة الأملاح إذا كان يترسب باستمرار راسب معدني لونه أبيض في المواسير أو الأطباق أو الحوض. لا تترك أي ماء على سطح النبتة في درجات الحرارة العالية أو في الشمس المباشرة خاصة في أواخر الصباح وفي الظهيرة، فقد يسخَن الماء ويحرق نبتتك. تنمو البروميليا ببطء ولا تستطيع استغلال السماد جيدًا بنفس معدل كثير من النباتات الأخرى. قد يؤدي التسميد الزائد عن اللازم لتَكون أوراق طويلة ورقيقة دون تحسين النمو المفيد، وقد يؤدي أيضًا لخفوت لون النبتة، لذلك كن حذرًا واتبع الخطوات التالية للتسميد بنجاح:  لا يجب استخدام السماد مع النباتات المنماة في الداخل ولا في أشهر الشتاء. يعمل السماد أفضل مع البروميليا التي تشبه العشب والبروميليا البالغة التي تريد أن تشجعها على الإزهار. لا تضع السماد أبدًا مباشرة على النبتة أو في خزانها المتوسط الموجود بين الأوراق، فقد يحرق ذلك أناناسيتك. يجب تفريغ خزانات الماء المتوسطة للنبتات التي تملك واحدًا ثم إعادة ملئها عدة مرات في الشهر لتقليل خطر التعفن، ولكن ذلك يؤدي لفقد هذه النبتات للعناصر الغذائية. ضع كمية قليلة من السماد بطيء التحرر أو الذي يتحرر بكمية محددة مع الوقت حول قاعدة النبتة بعد تفريغ خزانها. تزهر البروميليا عادة مرة واحدة في عمرها ثم تموت، ولكن قد تعيش النبتة لسنين قبل أن يحدث هذا. تنتج النبتة قبل موتها براعم صغيرة لنبتات جدد تسمى "الصغار" وتكون عادة بين أو تحت قواعد أكثر أوراق النبتة انخفاضًا. اقطع الصغار عند القاعدة باستخدام سكين حاد ومعقم بعدنموهم لمدة ستة أشهر أو بعد موت النبتة الأم، ثم ازرع كل صغير في إصيصه الخاص. عقم السكين بمسح نصله جيدًا بالكحول. يمكن استخدام هذا أيضًا لإزالة الأزهار الميتة ذات المنظر السيء أو دعامات الأزهار زاهية الألوان. حاول ألا تقطع قريبًا جدًا من النبتة الرئيسية.

english_section_name: Caring for a Planted Bromeliad

summary: افهم كيف تعمل البروميليا الهوائية. ازرعها في لحاء شجر جاف أو ثبتها لغرض صلب. ضعها في ضوء غير مباشر قوي أو في الشمس مباشرة. بلل النبتة كل بضعة أيام. سمد نادرًا باستخدام سماد سائل مخفف (اختياري). انقل البراعم لأماكنها الخاصة عندما تبدأ زهور النبتة في الذبول.

document: ستكون البروميليا الهوائية عند شرائك لها متصلة بخشب طاف أو بشيء آخر أوستكون موضوعة في إصيص يحتوي على لحاء شجر صاف أو صخور بدلًا من التربة أو خليط تربة الأصيصات أو قد تكون النبتة وحدها غير متصلة بشيء على الإطلاق.	 تمتص هذه الأنواع الماء والتغذية من الهواء المحيط بها، وتتميز بقدرتها الكبيرة على التحمل بالمقارنة مع البروميليا الأخرى، ولكن لا يزال عليك الانتباه لها للتعامل مع أي مشكلة مبكرًا. لا تمتص معظم البروميليا الهوائية الماء ولا التغذية من جذورها، ولكن تحتاج للحاء فقط لتثبيت نفسها في شقوفه لتبقى معتدلة، ويمكن تثبيت النوعيات الصغيرة منها حتى في خشب طاف أو في حصى أو أي شيء آخر.  اغمر الغرض الذي تريد تثبيت البروميليا إليه في ماء مقطر أو ماء مطر لمدة أسبوعين مع تغيير الماء بانتظام إذا شككت أن هذا الغرض تعرض لماء مالح. قد تحتوي بعض البروميليا التي تباع على أنها هوائية على جذور أكثر تعقيدًا وقد يكون ذلك لأنها كبيرة الحجم وتحتاج لدعم أكبر أو لأنها تستطيع امتصاص الماء من الهواء والتربة معًا. ازرع هذه الأنواع في خليط من جزء من البيرلايت مع جزءين من خليط تربة الإصيصات المخصوصة للبروميليا، وبلل حول قاعدة النبتة كل بعض الوقت إذا بدت أوراقها جافة. تنبت البروميليا الهوائية عادة في الصحراء ويمكنها أن تتحمل الشمس أكثر من نوعيات البروميليا الأخرى، ولكن لا يصح هذا في حالة كل البروميليا الهوائية. ضعها مقابل نافذة مواجهة للشرق أو للشمال للحصول على ضوء الشمس غير المباشر أو مقابل نافذة مواجهة للغرب أو للجنوب لتكون في مواجهة الشمس مباشرة، ولكن انتبه لأي أوراق جافة.  تكون معظم البروميليا الهوائية صغيرة الحجم مما يجعلها مناسبة للتربية داخل المنازل ولكن يمكن كذلك إبقاؤها في الخارج، وتكون أيضًا أكثر قدرة على التحمل من النوعيات الأخرى، ولكنها تفضل الجو الدافئ لذلك يجب إدخالها للمنزل قبل موجات السقيع. ستحصل النافذة الجنوبية على ضوء الشمس غير المباشر إذا كنت في نصف الكرة الجنوبي بينما ستحصل الشمالية على المباشر، وربما احتجت لتغيير النافذة إذا كان بالقرب منها تل أو جبل. تفقد قسم معالجة المشاكل لمعرفة علامات تعرض نبتتكلضوء شمسأقل أو أكثر من اللازم. تحتاج البروميليا الهوائية لرطوبة أكثر في الهواء. استخدام زجاجة برشاش لتبليل سطح النبتة مرة كل بضعة أيام، وقد تحتاج النبتة للتبليل يوميا أو يومًا بعد يوم إذا كان جو المنزل جافًا أو في المواسم الجافة.  لا تروي قاعدة النبتة إلا إذا أخبرتك الإرشادات وفي ظروف معينة. لا تستخدم البروميليا الهوائية جذورها لامتصاص الماء لذلك قد يبقى الماء مكانه مسببًا تعفنها. استخدم لرش النبتة ماءً مقطرًا أو ماء مطر للحصول على أفضل نتيجة. تنمو البروميليا ببطء ولا تحتاج في العادة لسماد، ولكن يمكنك التسميد بندرة بما لا يزيد عن مرة كل أسبوعين على الأكثر إن أردت تشجيع نمو النبتة سريعًا أو إزهارها. يمكن تسميد النباتات الهوائية باستخدام سماد سائل فقط، فهي لا تمتص التغذية عبر جذورها. خفف دائمًا كل جزء من السماد السائل بجزء لثلاثة من الماء قبل رشه. ستنتج نبتتك "صغارًا" أو براعم صغيرة بعد أن تبدأ في الإزهار (والذي قد يستغرق سنوات حتى يحدث وقد يستمر لشهور). استخدم سكينًا معقمًا لقطع الأزهار ودعائمها المشوكة عندما يصبح مظهرها سيئًا، واستخدمها كذلك لقطع البراعم بعد نموها لعدة شهور أو عندما تبدأ النبتة في الموت. عقم نصل السكين بالكحول قبل القطع، وانتبه لكيلا تجرح النبتة الأم.

english_section_name: Caring for an Air Bromeliad


summary: اعرف نفسك عن طريق الكتابة. كن واثقًا من نفسك. تغلب على الخجل. اعرف نقاط قوتك. طور من آرائك. عزز أفكارك بحقائق. اختر معاركك. اعرف أن المتحفظ له مكانته في الحياة. وسع مداركك.

document: معرفة من أنت، فيما تعتقد وبما تفكر وكيف تشعر وماذا تريد هي بدايات معرفتك بنفسك. الكتابة وسيلة رائعة لمعرفة نفسك. مارس الكتابة ربع ساعة يوميًا قبل النوم. لن تتعرف على نفسك فقط بل أيضًا ستكون فرصة جيدة لتحسن من ثقتك بنفسك. الثقة بالنفس هي أساس أن تكون متكلمًا. جرب المواضيع الآتية في الكتابة:   ما هي الهدية المثالية لعيد ميلادك ولماذا؟ ما هو أكثر عمل شجاع قمت به في حياتك؟ ما هو الشيء الذي تحبه ولماذا؟ كيف تريد أن يتذكرك الآخرون؟ لتكون متكلمًا أمام الآخرين عليك أن تؤمن أن صوتك له قيمة. عليك أن تؤمن أن تدخلك في أي حوار يُثريه وفي الغالب الأمر كذلك. الآراء المختلفة هي ما تجعل الحوار والمجادلات شيقة.  إذا كنت تعاني من فقدان الثقة، طريقة سهلة للبدء هو أن تبدأ بموضوع تعرف عنه الكثير. كلما كنت تعرف عن الموضوع ، كلما كان التحدث عنه أسهل بالنسبة لك. على سبيل المثال، إذا كنت تمارس أحدى الرياضات القتالية، تكلم عن الرياضات القتالية. إذا كنت تحب الاعتناء بالحدائق تكلم عن الاعتناء بالحدائق. كن مستريحًا للموضوع الذي تتحدث عنه في البداية. ممارسة التحدث في مجال معرفتك وخبرتك يساعدك علة التفرع لمواضيع أكثر تجردًا مثل الحكومة والأخلاق والدين. ليس لأنك واثق من نفسك يعني أنك تحب سماع صوتك. الخطوة التالية هي أن تتغلب على خجلك.التغلب على الميل الطبيعي للخجل يبدو مخيفًا، لكن مقاومة الخجل تفتح لك مجالًا من الاختيارات الجديدة الجريئة. المسلسل الأمريكي الكوميدي الشهير Seinfeld أذاع حلقة تدعى "التضاد" في هذه الحلقة قرر جورج أن كل قرار أخذه في حياته كان خاطئًا واستنتج أنه إذا فعل عكس ما تميل له نفسه ستصبح حياته أفضل. قرر جورج أن يفعل عكس كل رد فعل طبيعي له في كل موقف يتعرض له. في نهاية الحلقة تحول من عاطل يعيش مع والديه إلى صاحب وظيفة في منظمة نيويورك يانكيز وقادر على العيش بمفرده. قوتنا تأتي من اهتماماتنا لأن الاهتمامات تكشف عن شغفنا. من السهل أن تكون متكلمًا عند التحدث عن اهتماماتك وشغفك. بمجرد التعرف على نقاط قوتك، ستشعر بالثقة في التعبير عن آرائك أو حتى في اتخاذ أي مبادرة في مشروع أو نشاط تجد فيه نقاط قوتك. اسأل نفسك الأسئلة الآتية لتتعرف على نقاط قوتك:  بماذا أهتم؟ ما هي هواياتي؟ ما هي المواد التي تفوقت فيها في المدرسة؟ في أي مساحات أمارس مهنتي؟ أنت لا تريد أن تبدو كما لو كنت لا تعرف ما الذي تتحدث عنه وإلا لن يستمع إليك أحد.  كما أنه من الصعب أن تكون متكلمًا وليس لديك ما تقوله! فكر في رأيك عن المواضيع التي تعتبر حديث الساعة في دوائرك الاجتماعية.  إذا كنت لا تمتلك رأيًا عن الأمر، ابحث عن الأمر وكوِّن رأيًا. اعرف أن عدم امتلاكك لرأي لا يعني شيئًا سيئًا، قد تجد أن الأمر غير مهم ولا يستحق الجدل حوله. على سبيل المثال، قد تجد نفسك غير متفاعل مع الإشاعات عن الفنانين لأنك ببساطة غير مهتم. يمكنك أن تقول "لي أولويات أخرى" أو "لا أملك رأيًا في هذا الموضوع". يشعر بعض الناس بعدم الارتياح عند التعبير عن رأي لأنهم لا يعرفون الكثير عن الموضوع. يمكنك التغلب على هذا الشعور إذا وامتلاك ثقة أكبر إذا عرفت بعض الحقائق التي تدعم رأيك. على سبيل المثال، إذا تحدث أصدقائك وعائلتك عن الرعاية الصحية، اقرأ عدة مقالات عن الموضوع وكوِّن رأيًا. إذا عززت رأيك بحقائق ستكون واثقًا وأنت تعبر عن أفكارك في هذا الموضوع. أنت لا تريد أن  تكون الشخص الذي يصدم الناس بآرائه في وجوههم طوال الوقت، وأنت تبدو متكلمًا فقط لتظهر نفسك أمامهم أو أن تكون دائمًا من له الكلمة الأخيرة. بدلًا من ذلك اعرف ما تشعر بالشغف تجاهه وتمسك به. انتظر حتى تتكلم في موضوع تهتم به. إذا كنت تعطي رأيًا أو تخالف الآخرين باستمرار، ستظهر أمامهم بشكل مزعج. أنت تريد أن يهتم الناس برأيك وليس أن تعارضهم طوال الوقت. يدفعنا المجتمع لأن نكون منفتحين على الآخرين. يقدر مكان العمل الأشخاص المتكلمون وأصحاب الأحاديث الشيقة ومكونين علاقات العمل القوية. ولكن لا يعني هذا أن هناك ما يعيب المتحفظين. في بعض الأحيان التراجع للوراء والاحتفاظ بآرائك لنفسك هو أحسن رد فعل دبلوماسي يمكنك فعله. هكذا هي الحياة، خير الأمور الوسط. أنت تكون متكلمًا طوال الوقت ليس هو هدفك، عليك أن تكون متكلمًا عندما تشعر فقط أن وجهك نظرك غير واضحة أو تستحق الدفاع عنها. إذا لم يكن الأمر كذلك كن على طبيعتك المتحفظة في التعبير عن أفكارها. من أداب الجدال أن تكون واسع الأفق. لكي تعبر عن آرائك وتظهر بمظهر عقلاني يستحق الاستماع إليه، عليك أن تتخلى عن ضيق الأفق أو التعجرف والسماح للآخرين بعرض آرائهم كاملة حتى تستطيع أن تكون أكثر عقلانية. هذا الأمر مهمًا قبل وأثناء وبعد الإدلاء برأيك. الاعتراف بصحة آراء الآخرين أمر لا يقل أهمية عن هزيمتهم في الجدل. "معك حق، لم أفكر في هذا الأمر" لها تأثير قوي على نفوس المجادلين معك.

english_section_name: Finding Your Voice

summary: تمرن على التفاعل مع الآخرين مع صديق تثق به. حاول التخلي عن مخاوفك. تحلَّ باللباقة. كن متحدثًا ماهرًا. اعرف متى تدع الأمر. تمرن على التحدث.

document: من السهل الخلط بين ألا تكون متكلمًا وأن تكون وقحًا. لتعلم فن التحدث بلباقة، اختر صديقًا تعرف أنه مهتم بك. تمرن معه على التحدث بصدق وجراءة. يستطيع الصديق أن يساعدك على أن تكون متكلمًا حتى تشعر أن الأمر سهلًا عليك.  مثال يوضح بين الحديث الشيق والوقاحة، "أنا احب الفلك، وأعتقد أن يمكننا تعلم الكثير من دراسة السماء في الليل". أما الوقاحة هي أن تعبر عن نفس الرأي بالطريقة الآتية "أي شخص لا يقدر علم الفلك هو شخص أحمق". من السهل أن تُهزم إذا كنت تشعر بالخوف والقلق تجاه نظرة الآخرين لك. عليك التخلي عن هذا القلق. التعبير عن نفسك بشكل جيد بعد القيام بأبحاث وتكوين رأي واضح عن الأمر يعطيك ثقة أكبر عما تقول ويجعلك لا تكترث بأحكام الآخرين. أن تكون متكلمًا يفرض عليك أن يكون لديك دائمًا ما تقوله، وهو ما يعني الصراحة وكثرة الحديث في نفس الوقت، لكن يجب ألا تتسبب كثرة كلامك في وقوعك في الأخطاء، بل بدلًا من ذلك يجب أن تتحلى لأقصى درجة باللباقة وحسن اختيار كل كلمة، وأن تكون مراعيًا لأقصى درجة لمشاعر الآخرين.  معرفة متى تعبر عن آرائك وكذلك ما الذي تريد التحدث عنه مهارة يمكنك اكتسابها. إذا كنت غير مؤمن بالأديان، ليس من المناسب أن تعبر عن آرائك في جنازة أحد أفراد العائلة أن من مات مات وليست له حياة أخرى بعد البعث. الاحتفاظ برأيك لنفسك في هذا السياق مهارة. لا تسمح لمحادثة جيدة أن تنتهي بسبب سوء تعبيرك عن آرائك. يركز الناس على طريقة التعبير عن الرأي كثيرًا لدرجة أنهم لا يهتمون بالرأي نفسه، يمكنك تجنب الكثير من المشاكل إذا كنت متحدثًا لبقًا.  فكر في المتحدثين اللبقين الآخرين مثل مقدمي البرامج التلفزيونية، يعرفون كيف يرتبوا أفكارهم ويقدموها للمشاهد.  في بعض الأحيان، جزء من أن تكون متحدث لبق هو ألا تتكلم بمصطلحات معقدة. يمكنك أن تكون مؤثرًا إذا عرف كيف توصل فكرتك بكلمات سهلة وقصيرة وتصل للهدف الذي تريد الوصول إليه. مثال على ذلك، قول "صناعة التونة عمل شديد السوء وأي شخص يأكل التونة يؤذي النظام البيئي"، غير كافية، عليك تعزيز أفكارك بقول "صناعة التونة غير مستدامة ولن يكون هناك أسماك تونا بعد ١٠ سنوات من الآن إذا لم نتوقف عما نفعله، نحن نعبت بدائرة الطبيعة". مع اختيار معاركك، عليم أن تكون قادرًا على أن تدع الأمر عند نهاية المعركة. عندما تقول رأيك دع الأمر ولا داعي للاستماتة في الدفاع عنه. انتبه لأصدقائك أيضًا. إذا شعر أحدهم بالإهانة أو بدأ في الشعور بشكل سلبي، تراجع. يمكنك العودة لهذه النقطة لاحقًا إذا أردت ذلك. أي صفة شخصية يمكنك تعلمها. إذا بدأت في التحول لمتحدث لبق بشكل منتظم، سيتحول الأمر لصفة شخصية مكتسبة. الاستماع لنفسك تتكلم لن يخيفك بعد ذلك. رؤية تفاعل الآخرين معك لن يصبح مخيفًا مع الوقت، بل ستنظر للأمر على أنه جزء طبيعي من التفاعل الإنساني. فليكن هدفك أن تعبر عن آرائك مرة في اليوم كبداية. ثم اعمل ببطء على أن تتحدث في كل مرة تجد نفسك تفكر أمر ما ولا تعبر عنه. إذا بالغت في الأمر سيكون من السهل التراجع. إذا سألك أحدهم عن التغيير الذي طرأ عليك، كن صادقًا وقل له أنك تتمرن على التعبير عن نفسك وأن هذا كل ما في الأمر.

english_section_name: Interacting with Others

summary: كن متحدثًا في المنزل وفي العمل. لا تهدف للإقناع. اعرف أن رأيك ليس الوحيد في العالم. لا تقلل من شأن الآخرين. استمع للآخرين.

document: من السهل أن تخبر أفراد أسرتك بمشاعرك الحقيقية ولكن يتطلب الأمر الكثير من العمل لتعبر عن نفسك في اجتماع عمل وأن ترفع يدك وتعبر عن نفسك. ولمت أصعب الأمور هي التي تهم في المعتاد. قد يعني التعبير عن نفسك الحصول على الترقية التي تنتظرها منذ زمن. كلما فعلت ذلك أكثر كلما أصبح الأمر أسهل. ابدأ من الغد، عندما يكون عندك فكرة تريد أن تعبر عنها، عبر عنها، هذا هو كل ما تحتاج إليه. جرب مرة يوميًا أن تعبر عن أفكارك حتى يصبح صوتك جزء من الفريق ولا تشعر بالخوف منه مجددًا. المجادلات المفتوحة الذكية بها الكثير من المرح والإمتاع، أما التحدث مع شخص يريد أن تعترف له بجهلك ويجبرك على الاقتناع بآرائه ليس أمرًا مرحًا. لا تكن الشخص الذي لن يتوقف عن الجدل حتى يقتنع كل من في الغرفة برأيه. هذا ليس الهدف هنا. يجد بعض الناس صعوبة في الاحتفاظ بآرائهم لأنفسهم وعدم محاولة إقناع الآخرين به لأنهم مقتنعون أنهم على الحق ١٠٠٪.وأن الآخر غريب كيف لا يقتنع بهذا الأمر. لأن هذا الشخص مقتنع هو الآخر أنه على صواب ١٠٠٪!. الأمر الغريب أنه إذا لم تكن من نوعية "أنا على صواب والآخرون مخطئون" وتعاملت مع أولئك الأشخاص، بمجرد معرفة أنك لست على نفس رأيهم لن يتركوك في حالك، دعهم يعرفون أن هذه الطريقة ليست مرحة أو تثري الحوار وأنه لا معنى من الجدل معهم. إذا بدأت في التعبير عن نفسك قد تجد نفسك تحاول التقليل من آراء الآخرين أو لا تصدق ما قيل لك. إذا وجدت نفسك تفكر فيما قيل ولا تصدقه تمسك بعقلانيتك ولا تضف تعليقات مثل "أنت تتصرف كالمجانين" أو "هذا غباء منك". مثل هذه التعليقات لا تضعك في مكان أعلى أو تضع الشخص في مكان أسوأ بل تجعلك شخص خبيث. حاول ألا تجعل آرائك تحكم على الآخرين. إذا كنت لا تريد الذهاب لفيلم معين مع أصدقائك كل الحق في التعبير عن ذلك ولكن الأمر يختلف إذا كان الموضوع متعلق بمعاناة صديق مع وزنه الزائد. اتبع خطوات نيلسون مانديلا، قال ذات مرة أنه يستمع لكل شخص يتحدث قبل أن يحاول التعبير عن رأيه لأم في الغالب رأيه سيكون تعبيرًا عما سمعه من الآخرين. الاستماع أولا أمرًا في غاية الأهمية، ربما تكون وجهت نظرك عُرضت من قبل شخص آخر أو تعجبك وجهة نظر أفضل. الطريقة الوحيدة للتأكد من أن التحدث في الأمر يستحق هو أن تستمع للآخرين أولًا قبل أن تدلي برأيك.

english_section_name: Being Effective


summary: افتح سطر الاوامر (Command Prompt/Terminal). اكتب الأمر Ping. اضغط على زر الإدخال (Enter) للاطلاع على نتيجة تنفيذ الأمر.

document: يمتلك كل نظام تشغيل سطر أوامر تسمح لك بتشغيل الأمر Ping ويعمل الأمر Ping بنفس الطريقة تقريبًا على كل أنظمة التشغيل.  افتح سطر الأوامر إن كنت تستخدم نظام التشغيل Windows. انقر على قائمة ابدأ وأكتب cmd في حقل البحث. يمكن لمستخدمي نظام التشغيل Windows 8 كتابة الأمر "cmd" أثناء استعراض شاشة ابدأ. اضغط على زر الإدخال (Enter) لفتح سطر الأوامر (Command Prompt). افتح سطر الأوامر على نظام ماكنتوش. افتح مجلّد التطبيقات (Applications) ثم مجلد الأدوات (Utilities) واختر سطر الأوامر (Terminal) بعد ذلك. إن كنت تستخدم نظام التشغيل لينكس، افتح نافدة سطر الأوامر (Terminal) أو Telnet. ستجد النافذة عادة في مجلد الملحقات (Accessories) بداخل مجلد التطبيقات (Applications). يمكنك استخدام اختصار لوحة المفاتيح Ctrl + Alt + T لفتح سطر الأوامر في نظام Ubuntu. اكتب ping hostname أو ping IP address.  يكون اسم الخادم (hostname) هو عنوان الموقع الإلكتروني عادة. اكتب عنوان الموقع الإلكتروني أو الخادم الذي ترغب بتنفيذ الأمر عليه بدلًا من hostname. لتنفيذ الأمر ping على الخادم الرئيسي لموقع wikiHow مثلًا، اكتب الأمر ping www.wikihow.com. عنوان IP عبارة عن مكان جهاز كمبيوتر على الشبكة، إمّا محلّيًا أو على شبكة الإنترنت. إن كنت تعرف عنوان IP الخاص بالموقع الذي ترغب بتنفيذ الأمر ping عليه، اكتب العنوان مكان IP address. لتنفيذ الأمر على عنوان IP 192.168.1.1 مثلًا، اكتب الأمر ping 192.168.1.1. يمكنك أيضًا استخدام الأمر ping 127.0.0.1 لتنفيذ الأمر على جهازك نفسه. سيتم عرض النتائج أسفل سطر الأوامر الحالي. اطّلع على الجزء التالي من المقال لتعرف طريقة تفسير الناتج.

english_section_name: Windows, Mac OS X, and Linux

summary: افتح أداة الشبكة (Network Utility) على جهازك. انقر بعد ذلك على لسان التبويب Ping. حدّد عدد مرات تنفيذ الأمر التي ترغب بها.

document: افتح مجلّد التطبيقات (Applications) ثم مجلد الأدوات (Utilities) وابحث عن أداة الشبكة (Network Utility). حدّد عنوان الموقع أو عنوان IP.   يكون اسم الخادم (hostname) هو عنوان الموقع الإلكتروني عادة. لتنفيذ الأمر ping على الخادم الرئيسي لموقع wikiHow مثلًا، اكتب الأمر www.wikihow.com. عنوان IP عبارة عن مكان جهاز كمبيوتر على الشبكة، إمّا محلّيًا أو على شبكة الإنترنت. لتنفيذ الأمر على عنوان IP 192.168.1.1 مثلًا، اكتب 192.168.1.1 في الحقل. يمكنك عادة الحصول على نتائج قياس جيّدة من خلال تكرار الأمر 4-6 مرّات فقط. انقر على الزر Ping عندما تكون مستعدًا وسيتم عرض الخرج في الجزء السفلي من النافذة.

english_section_name: Mac OS X Network Utility

summary: تفقّد المُدخل الذي كتبته. تفقّد الوصلات.

document: تكون أحد الأخطاء الشائعة عند استخدام هذا الأمر بالشكل التالي:Ping request could not find host www.wikihow.com. Please check the name and try again.يعني ذلك عادة أنك قد أخطأت عند كتابة اسم الموقع.  جرّب أن تعيد كتابة اسم الموقع من جديد بعد التأكد من عدم وجود أخطاء إملائية. إن لم تتمكن من حل المشكلة من خلال ذلك، جرّب حينها اسم موقع آخر كاستخدام اسم أحد مواقع البحث أو المواقع الإخبارية الشهيرة. إن كانت النتيجة "، فالمشكلة تتعلّق على الأرجح بعنوان اسم النطاق. استخدم عنوان IP الخاص بالموقع عوضًا عن استخدام اسم الموقع عند تنفيذ الأمر Ping (مثال. 173.203.142.5). إن تم التنفيذ بنجاح، فإمّا أنك تستخدم اسم خادم غير صحيح أو أن الخادم الذي تحاول الوصول إليه متعطّل أو لا يمكن الوصول إليه. تكون أحد رسائل الخطأ الأخرى:  sendto: No route to host قد يعني ذلك أن عنوان البوابة الافتراضية غير صحيح أو أن اتصال جهاز غير فعّال أو لا يعمل بشكل صحيح.  استخدم الأمر مع العنوان 127.0.0.1 وهذا هو عنوان IP الخاص بجهازك. إن فشل ذلك، فإن خدمة TCP/IP لا تعمل بشكل سليم وسيحتاج محوّل الشبكة إلى إعادة ضبطه.  تفقّد الاتصال اللاسلكي أو اتصال الجهاز بجهاز الراوتر، خصوصًا إن كان الاتصال يعمل من قبل. تمتلك معظم منافذ الشبكة في جهاز الكمبيوتر أضواء إرشادية تشير إلى عمل الاتصال بشكل جيد وأخرى تومض عند نقل البيانات. ستلاحظ أن الأمر ping ينقل حزم البيانات بمعدّل حزمة واحدة لكل ثانية ويُفترض أن ترى وميض الضوء. تأكد من أن كل الأضواء في جهاز الراوتر تعمل بشكل سليم دون وجود أي مشاكل في الاتصال. إن حدث خطأ، اتبع الكابل من جهاز الراوتر إلى الكمبيوتر للتأكد من أنه متصل بشكل صحيح ويمكنك بعد ذلك التواصل مع مقدّم خدمة الكابل أو الإنترنت عند الضرورة.

summary: اقرأ السطر الأول. اقرأ بقية المُخرجات. اقرأ الملخّص.

document: سيُخبرك السطر الأول بما يفعله الأمر. ستجد في هذا السطر العنوان الذي أدخلته وكمية البيانات المُرسلة. ستجد على سبيل المثال:Pinging www.wikihow.com [173.203.142.5] with 32 bites of data: يؤدي تنفيذ الأمر Ping بنجاح إلى سرد خطوط تعرض الفترة المنقضية لحين استجابة العنوان المستهدف. تمثّل القيمة TTL عدد التنقلات التي حدثت خلال عملية نقل الحزم. تكون أجهزة الراوتر التي مرّت بها حزم البيانات أكثر كلما قلّت هذه القيمة. تمثّل القيمة الوقت المنقضي بوحدة الملي ثانية لتنفيذ الاتصال: Reply from 173.203.142.5: bytes=32 time=102ms TTL=48Reply from 173.203.142.5: bytes=32 time=105ms TTL=48Reply from 173.203.142.5: bytes=32 time=105ms TTL=48Reply from 173.203.142.5: bytes=32 time=108ms TTL=48 قد تحتاج إلى استخدام الاختصار Ctrl + C لإيقاف تنفيذ الأمر. سيتم عرض ملخّص للنتائج بعد انتهاء العملية. يعني فقد البيانات (Lost packets) أن العنوان الذي تنفّذ الأمر عليه غير ثابت وأن البيانات تُفقد أثناء نقلها. سيعرض الملخّص أيضًا متوسط الوقت الذي استهلكه الاتصال:Ping statistics for 173.203.142.5:Packets: Sent = 4, Received = 4, Lost = 0 (0% loss),Approximate round trip times in milli-seconds:Minimum = 102ms, Maximum = 108ms, Average = 105ms

english_section_name: Reading Ping Output


summary: حدد نوع القرص الصلب. وصل القرص الصلب بالكمبيوتر عن طريق سلك يو إس بي. افتح الباحث. ابحث عن الملف أو الملفات التي تريد نقلها. اختر الملفات. انسخ الملفات. انقر اسم القرص الصلب الموصل. ألصق الملفات. أخرج القرص الصلب.

document: يوجد نوعان من الأقراص الصلبة التي قد ترغب بإضافة البيانات إليها أو إزالتها منها:   القرص الصلب الخارجي: تتصل هذه الأقراص عبر واجهة يو إس بي. إن كنت تحاول توصيل قرص صلب خارجي جديد بجهاز ماك فقد تحتاج إلى عمل تهيئة له ليناسب ملف نظام جهاز ماك، وهو في العادة نظام Mac OS Extended قبل أن يمكنك استخدامه على جهاز ماك. قد تحتاج أيضًا لمحول يو إس بي 3 إلى يو إس بي سي إن كان جهازك به مداخل يو إس بي سي فقط.  القرص الصلب الداخلي: تُصمم هذه الأقراص للاتصال مباشرة بلوحة الكمبيوتر الأم. ستحتاج إلى إزالة القرص الصلب من جهاز الكمبيوتر الموصل به ثم تحديد ما إن كانت واجهته آي دي إي "IDE" (وتتعرف عليها عبر الموصل الشريطي العريض) أو واجهة ساتا SATA (وتتعرف عليها عبر الموصل الشريطي النحيل) ثم إيجاد محول من أحد الواجهتين إلى واجهة يو إس بي. إن كنت توصل قرصًا داخليًا فستحتاج لتوصيل المحول إلى الكمبيوتر ثم توصيل سلك آي دي إي أو ساتا إلى المقبس المناسب على المحول. إن لم يكن جهاز ماك الخاص بك يحتوي على مداخل يو إس بي التقليدية فستحتاج لإيجاد محول يو إس بي إلى يو إس بي سي كذلك. انقر أيقونة التطبيق الزرقاء التي تشبه الوجه في رصيف ماك. انقر في الجانب الأيسر لنافذة البحث على المجلد المحتوي على الملفات التي تريد نقلها إلى القرص الصلب.  إن أردت نقل الملفات من القرص الصلب إلى الكمبيوتر فتخط خطوة "انقر اسم القرص الصلب الموصل." انقر واسحب الفأرة عبر الملفات أو انقر نقرة مطولة على ⌘ Command أثناء نقر الملفات الفردية لاختيارها كل على حدة.  يمكنك أيضًا نقر ملف واحد ثم نقر ⌘ Command+Aلاختيار كل الملفات بالمجلد. انقر ⌘ Command+C لفعل هذا. ستجده في أسفل يسار نافذة الباحث. سيؤدي فعل هذا لفتح نافذة القرص الصلب. انقر نافذة القرص الصلب ثم انقر ⌘ Command+V. سيبدأ نسخ الملفات على القرص الصلب.  إن كنت تنقل الملفات من القرص الصلب إلى الكمبيوتر فافعل التالي بدلًا من ذلك: اختر ملفات القرص الصلب التي تريد نقلها ثم انسخها عبر نقر ⌘ Command+C وإيجاد المجلد على الكمبيوتر الذي تريد تخزين الملفات فيه وانقر ⌘ Command+V. انقر أيقونة "إخراج" المثلثة على يمين اسم القرص الصلب في نافذة الباحث ثم افصل القرص الصلب من جهاز ماك عندما يُسمح لك بذلك.

english_section_name: On Mac

summary:
حدد نوع القرص الصلب. وصل القرص الصلب بالكمبيوتر. افتح قائمة ابدأ {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}. افتح متصفح الملفات {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0d\/Windowsstartexplorer.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0d\/Windowsstartexplorer.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}. ابحث عن الملف أو الملفات التي تريد نقلها. اختر الملفات. انسخ الملفات. انقر هذا الكمبيوتر. افتح القرص الصلب. الصق الملف أو الملفات. أخرج القرص الصلب.

document: يوجد نوعان من الأقراص الصلبة التي قد ترغب بإضافة البيانات إليها أو إزالتها منها:    القرص الصلب الخارجي: تتصل هذه الأقراص عبر واجهة يو إس بي. لن تحتاج لإعداد شيء أو إيجاد محول للقرص الصلب الخارجي إن كنت تستخدمه على ويندوز، بينما ستحتاج إلى تهيئته بنظام exFAT إن كنت تستخدمه على نظام ويندوز بعد أن سبق لك استخدامه على جهاز يعمل بنظام ماك.  القرص الصلب الداخلي: هذه الأقراص مصممة للاتصال مباشرة بلوحة الكمبيوتر الأم. ستحتاج إلى إزالة القرص الصلب من جهاز الكمبيوتر الموصل به ثم تحديد ما إن كانت واجهته آي دي إي "IDE" (وتتعرف عليها عبر الموصل الشريطي العريض) أو واجهة ساتا SATA (وتتعرف عليها عبر الموصل الشريطي النحيل) ثم إيجاد محول من أحد الواجهتين إلى واجهة يو إس بي. وصل سلك يو إس بي بالكمبيوتر. إن كنت توصل قرصًا داخليًا فستحتاج لتوصيل المحول إلى الكمبيوتر ثم توصيل سلك آي دي إي أو ساتا إلى المقبس المناسب على المحول. انقر على شعار ويندوز في أسفل يسار الشاشة (أو اليمين إذا كان الويندوز باللغة العربية). انقر أيقونة الملف في أسفل يسار نافذة ابدأ. انقر في الجانب الأيسر لنافذة متصفح الملفات على المجلد المحتوي على الملفات التي تريد نقلها إلى القرص الصلب.  إن أردت نقل الملفات من قرص صلب إلى الكمبيوتر فتخط خطوة نقر هذا الكمبيوتر. انقر واسحب الفأرة عبر الملفات أو انقر نقرة مطولة على زر Ctrl أثناء النقر على الملفات الفردية لاختيارها كل على حدة.  يمكنك أيضًا نقر ملف واحد ثم نقر Ctrl+A لاختيار كل الملفات في المجلد. انقر Ctrl+C لفعل هذا. يوجد في الجانب الأيسر لنافذة متصفح الملفات. انقر نقرة مزدوجة على اسم القرص الصلب أسفل عنوان "الأجهزة والأقراص."   سيكون القرص الصلب عادة على الجانب الأيمن لنافذة "هذا الكمبيوتر." لا تنقر نقرة مزودة على قرص (C:)  فهو القرص الصلب الداخلي للكمبيوتر. انقر في مكان خالٍ بنافذة القرص الصلب ثم انقر Ctrl+V. سيبدأ نسخ الملفات على القرص الصلب.  إن كنت تنقل ملفات من القرص الصلب على الكمبيوتر فافعل التالي بدلًا مما سبق: اختر الملفات التي تريد نقلها ثم انسخها عبر نقر Ctrl+C ثم ابحث عن المجلد الذي تريد تخزين الملفات فيه على الكمبيوتر وانقر Ctrl+V. لفعل هذا:   انقر هذا الكمبيوتر على الجانب الأيسر للنافذة. انقر اسم القرص الصلب أسفل عنوان "الأجهزة والأقراص." انقر تبويب إدارة.   انقر إخراج في أعلى النافذة. افصل القرص عن الكمبيوتر.

english_section_name: On Windows