summary: افتح لوحة التحكم. افتح "البرامج والميزات" أو "البرامج". اضغط على رابط "إيقاف أو تشغيل ميزات ويندوز". اعثر على مجلد اسمه "Telnet Client". نزّل تيلنت من خلال موجّه الأوامر.

document: بشكل افتراضي، لن تجد تيلنت محمّلًا في ويندوز 7. لذلك يجب عليك أن تقوم بذلك يدويًا من أجل استخدامه. توجّه أولًا إلى لوحة التحكم التي ستجدها في قائمة ابدأ. سيتعلق الأمر بشكل العرض في لوحة التحكم لديك، أي عرض التصنيفات أو عرض الأيقونات، إلا أنهما يقودانك إلى المكان نفسه في النهاية. من الممكن أن يطلب منك كتابة كلمة مرور مدير الحسابات. في قائمة الميزات المتاحة، ستجد مجلد صغير اسمه "Telnet Client". من الممكن أن تضطر إلى تمرير شريط النافذة إلى الأسف لتعثر عليه. فعّل الميزة بالضغط بجانب المجلد السابق ثم اضغطOK. في حال كنت تفضل إنجاز كل شيء من خلال موجّه الأوامر، يمكنك عندها تنزيل تيلنت بأمر سريع. أولًا، افتح موجه الأوامر عن طريق كتابة cmd في نافذة تشغيل. في موجّه الأوامر، اكتب التالي: pkgmgr /iu:"TelnetClient" ثم اضغط ↵ Enter. بعد عدة لحظات، سيتم إعادة توجيهك إلى موجه الأوامر. أعد تشغيل موجه الأوامر باستخدام تيلنت.

english_section_name: Installing Telnet

summary: افتح موجّه الأوامر. شغّل خادم تيلنت. اتّصل بخادم تيلنت. أغلق جلسة تيلنت التي قمت بفتحها منذ قليل.

document: يعمل تيلنت من خلال موجّه الأوامر. يمكنك الوصول إلى هذا الأخير عن طريق ضغط Win في لوحة المفاتيح، ثم كتابة cmd في حقل تشغيل. اكتب telnet ثم اضغط ↵ Enter لتشغيل مايكروسوفت تيلنت. سيختفي موجه الأوامر وسيظهر سطر أوامر تيلنت بدلًا منه على الشكل Microsoft Telnet>. في سطر أوامر تيلنت، اكتب open serveraddress [port]. ستعرف أنك اتّصلت بنجاح عندما تستقبل رسالة ترحيب أو عندما يطلب منك إدخال كلمة سر واسم مستخدم.  على سبيل المثال، لمشاهدة فلم ستار وورز الشهير بترميز الآسكي ASCII، اكتب open towel.blinkenlights.nl ثم اضغط ↵ Enter. يمكنك أيضًا أن تبدأ بمحادثة مباشرة من خلال موجّه الأوامر عن طريق كتابة telnet serveraddress [port]. عندما تنتهي من إدارة خادم التيلنت خاصتك، يجب عليك أن تغلق اتّصالك قبل إغلاق النافذة. لفعل ذلك، افتح سطر أوامر تيلنت بضغط Ctrl+]. اكتب quit ثم اضغط ↵ Enter لإغلاق الاتّصال.

english_section_name: Using Telnet


summary: اعرف ما هو هجين الذئب. تقص عن القوانين المحلية. ضع سعره في اعتبارك. تحدث إلى أحد الخبراء. جرب التطوع في أحد مراكز الذئاب حيث يمكنك أخذ فكرة عن تفكيرها وتصرفاتها مع البشر.

document: هجين الذئب –يعرف أيضًا بالكلب الذئب- هو حيوانٌ غريبٌ يمثل خليطًا من الذئب البري والكلب المستأنس. يعتبر معظم الناس الحيوان هجين ذئب إذا كان أحد أسلافه ذئبًا نقيًا ويجب أن يكون هذا عائدًا لخمسة أجيال مضت بحد أقصى. فكر مليًا في سبب حاجتك لاقتناء حيوان بري في إطار مستأنس.  إنه أشبه برفيقٌ منه بحيوان أليف.   تحتوي السلالات الهجينة قليلة المحتوى على 1-49% من سمات الذئاب. تحتوي السلالات المتوسطة على 50-74% من سمات الذئاب. السلالات عالية المحتوي هي ذئاب بنسبة 75% فما فوق وعادة ما يصعب التمييز بينها وبين والذئاب النقية، وقد تحتوي على سمة إلى ثلاث فقط من سمات الكلاب.   لن يتصرف الهجين قليل المحتوى ككلب لكنه لا زال أفضل للجدد عند اقتناء كلب ذئب، فهي أكثر انفتاحًا وتدريبها أسهل لكنها لا زالت تتسم بعناد الذئاب واستقلالها. لا يعد اقتناء الذئاب مشروعًا في كل الأماكن وتختلف مشروعيته من دولة لأخرى لدرجة أن تمنع بعض الدول اقتناءه تمامًا بينما تمنع أخرى بعض الحيوانات الغريبة المحددة فقط ويتطلب البعض الآخر ترخيصًا، بينما ستجد أن دولًا أخرى ليس لها قوانين تتعلق بالأمر. اطلع على قوانين مدينتك أو منطقتك أو دولتك لتتأكد أن اقتناء هذا النوع من الحيوان قانوني.  تسمح بعض الأماكن باقتناء الذئاب بنسبة 98% بينما يقلل بعضهم الآخر الحد الأقصى إلى 75% و25% أو تشترط "عدم وجود ذئاب بالجيل الأول". ليست الذئاب النقية والهجينة زهيدة إذ يقارب متوسط سعرها 30000 جنيه وقد تزيد عن 40000 جنيه  وسعره أعلى من معظم الكلاب الأصيلة. حدد ما إذا كنت تود إنفاق هذا المال على حيوان.   ما من طريقة لإثبات نسب الحيوان. يقول الخبراء في شركة مصادر إنقاذ الكلاب الذئاب أن أكثر من نصف الذئاب الهجينة التي تربى لا تحمل الحمض النووي للذئاب، ويدعي خبراء آخرون أن معظم مُربي الكلاب الذئاب يبيعون "حيوانات هجينة" هي في حقيقتها كلابٌ فقط.   احرص على أن يقوم أحد الخبراء بتفقد الذئب أو الكلب الذئب إذا أمكن عند شرائه. يمكن أن يحميك هذا من خسارة آلاف الجنيهات على حيوان مزيف. زر أحد ملاجئ الكلاب النقية أو الهجينة إذا كنت لا تزال مهتمًا باقتناء ذئب. هناك ملاجئ تضم النوعين واللذين يمكنك ملاحظتهما. تحدث إلى أحد الخبراء في الملجأ قبل الحصول على أحد هذه الحيوانات الغريبة، وهو من يستطيع مساعدتك بالإجابة عن أسئلتك ومنحك مزيدًا من المعلومات ومساعدتك على فهم المسؤولية المرتبطة باقتناء ذئب أو كلب ذئب. تضم العديد من ملاجئ الكلاب حول العالم العديد من الكلاب الذئاب لأن الجهلة يظنون أنها ستتصرف كالكلاب ثم يتخلون عنها بمجرد أن تحطم سياراتهم أو تحاول قتل أحد الكائنات أو تضع علامات على مناطق ملكيتها. يصعب التحكم بالكلاب الذئاب حتى من قبل الخبراء الذين سبق أن ربوا الذئاب أو عملوا معها لأعوام وسيمنحك قضاء الوقت معها فكرة جيدة عما تتطلبه تربية أحدها.   حاول إيجاد ملاك لذئب أو كلب ذئب في منطقتك. اتصل بهم ورتب للقاء معهم إذ يمكن أن يمثلوا مصادر معلومات قيمة نظرًا لاقتنائهم حيوانًا غريبًا. تنقذ بعض هذه الملاجئ سلالات الذئاب الهجينة وقد تمكنك من تبني أحدها.

english_section_name: Preparing For the Wolf

summary: درب ذئبك. اعلم أنك تخلط بين العاطفة والعدائية. وفر ظروف المعيشة المناسبة. روض الكلب الذئب. لتكن القائد. قدم له الطعام المناسب. وفر التسلية للذئاب. تأكد من وجود رعاية بيطرية متاحة.

document: لا يمكنك اقتناء ذئب أو كلب ذئب وتأمل أن تكتشف كيف تجعل منه حيوانًا منزليًا جيدًا بالصدفة. الذئاب ليست كلابًا وهي تحتاج لكثير من التدريب لتصبح رفقة مناسبة وهذا يستغرق الكثير من الوقت والجهد من قبل المالك.   هذه الحيوانات ماكرة وشديدة الذكاء. وهي تشكل تحديًا أكبر من الكلاب بكثير. بعض الذئاب الهجينة سهلة الانقياد بينما بعضها الآخر شرسٌ بطبيعته. لا تقتنِ ذئبًا إذا لم تكن تملك الوقت أو الصبر اللازمين لتدريبه ورعايته.   لا تحاول الحصول على ذئب أو ذئب هجين إذا لم يسبق لك اقتناء كلب أو تربيته. ينتهي المطاف بالعديد ممن يقتنون الذئاب أو الذئاب الهجينة بوضعها في الملاجئ المزدحمة أصلًا أو يأخذوها إلى ملاجئ الحيوانات حيث يتم تنويمها على الأرجح وإطلاقها في البرية كطريقة مضمونة لموتها في الغالب. يلحق تبني الذئب ثم التخلص منه أذى لا يمكن تعويضه بالذئب نفسه؛ الذئب من حيوانات القطيع لذا فإن فصله عن موطنه وقطيعه قد يسبب إصابته بالقلق البالغ وحتى المرض. تظهر الذئاب محبتها بشكل مختلف عن الكلاب ويمكن أحيانًا الخلط بين هذه العاطفة والعدائية. ترحب الذئاب ببعضها البعض بحب ولكن لأنها لا تستطيع العناق فهي تستخدم أفواهها. تمضع الذئاب وجوه رفاقها في القطيع عند التحية أو كتعبير عن الحب.   يمكن أن تفعل الذئاب هذا مع البشر أيضًا. يقترب منك الذئب معظم الوقت ويلامس أنفه مع أنفك ثم يلعق أسنانك لكن إذا خفت وتراجعت فسيجذب وجهك بأسنانه ليعيدك إليه حتى يتمكن من تحيتك وإظهار حبه. تحب الذئاب الأطفال الصغار لكنها قد تشعر بالحماس والإثارة فتقفز عليهم وتحاول حملهم بأسنانها من الذراع أو الرأس. قد يلحق هذا إصابة بالطفل بينما كان ينوي الذئب إظهار محبته فحسب.   يمكن الخلط بسهولة بالغة بين إظهار الحب هذا والهجمات. تحب الذئاب التجول وستقفز عن الأسيجة وتكسر السلاسل وتحفر لتخرج من باحتك. يمكن أن يكون هذا شديد الخطورة حيث قد يخطئ الغير بينه وبين الذئاب البرية أو القيوط ويطلقون عليه النار أو قد يقتل حيوانات الجيران أو مواشيهم. لا تسمح لذئبك أن يتجول بحرية أبدًا.   يمكن أن تتواجد الذئاب قليلة ومتوسطة المحتوى داخل سياج دون الخروج منه لكن على الأرجح ستحاول الذئاب متوسطة وعالية المحتوى التحرر. إنها تحتاج سياجًا بطول 180 – 240 سم بجانب احتياطات الحماية الأخرى. يجب ألا يحتوي السياج على أي فتحات للأقدام حتى لا يتسلقها الذئب لأنه يستطيع التسلق للخروج من الأسيجة أو الأقفاص.   كما أن عليك تحصين المنطقة التي ستضعه بها ضد الحفر. قد تحاول بعض الذئاب قليلة المحتوى الخروج من السياج بينما تظل عالية المحتوى داخله. يعتمد الأمر على مدى رغبة الحيوان في التحرر ومدى ضجره ومدى إثارة ما يوجد خارج السياج له. يعد المكان المحاط بسياج كبير مثاليًا. تحتاج الذئاب النقية والهجينة مساحة كبيرة لتركض بها وتلعب. الذئاب من حيوانات القطيع الاجتماعية لذا فهي تتطلب رفقة من الكلاب فهذا هامٌ بقدر مؤالفتها مع البشر والأماكن في سن صغير جدًا. يبدأ هذا تدريب الذئب أو الكلب الذئب على التواجد قرب البشر في إطار مستأنس.   يجب أخذ الكلب الذئب من أمه عند بلوغه عمر أسبوعين وإرضاعه من القنينة وأن يبدأ على الفور الاختلاط بالبشر ذكورًا وإناثًا حتى يعتاد عليهم لبقية حياته. تحتاج الذئاب كلابًا أخرى للرفقة ولتلبية احتياجاتها العاطفية. عليك وضع الذئاب مع كلاب أخرى من الجنس المغاير وبالعمر نفسه فهذا يضمن ألا تكون وحيدة. عليك أن تكون قائدًا لذئبك لا أن تنقاد وراء تصرفاته. ابدأ تدريب الذئب من صغره على الاستجابة لإشاراتك. لا يعني هذا أن الذئب البالغ سيطيعك دومًا فالذئاب شديدة الاستقلال وواثقة بنفسها لكنه سيعرف أنك القائد والمسؤول.  لا تضرب الجرو (صغير الذئب) عند تدريبه أو تعضه أو تصرخ عليه أو تخزه أو تهزه من مؤخرة عنقه. لا تعاقب الذئاب صغارها على المضغ والعض فهي شديدة التسامح فيما يخص تلك السلوكيات. حاول كذلك الامتناع عن الهيمنة الجسدية على الذئب لأن هذا قد يضر بعلاقتكما. تعتمد الذئاب على التغذية على اللحم. لا تستطيع الذئاب النقية وعالية المحتوى الاقتيات على طعام الكلاب الجاف. تأكل معظم الذئاب النقية والهجينة 1 – 2,5 كجم من اللحم يوميًا.  لحم الغزلان رائعٌ للذئاب لذا يمكنك إطعامها الغزلان الميتة على الطريق لكن هذا يتطلب تصريحًا. يمكن أن تصاب الذئاب بالضجر الشديد ما قد يؤدي لخروجها من حظيرتها بالقوة لإيجاد ما يثيرها. ضع أشياءً داخل منطقته تبقيه نشيطًا كالمنصات. يجب تحفيز الذئاب ذهنيًا بانتظام.   احرص أن يكون هناك أشجارٌ بالقرب منك واستخدم جذوعها لإخفاء الطعام. تتمثل إحدى الأفكار الجيدة الأخرى في توفير مناطق السباحة كأحواض الشرب أو برك السباحة أو الجداول أو البرك ليستلقي بها أو يحفر داخلها. صناديق الرمل أو أكوام الوحل رائعة للحفر. دربه على السلسة منذ أن يكون جروًا حتى تتمكن من إخراجه مع ربطه بها، كما يجب أن تستخدم سلسلتين عند تمشيته، إحداهما على الطوق لتسخيره والأخرى سلسلة منزلقة ويجب أن تقوم بتمشيته كل يوم. لا يعرف معظم الأطباء البيطريين كيفية رعاية الذئاب النقية أو الهجينة. حتى أن العديد منهم يرفضون إعطاء العلاج لهذا النوع من الكلاب.  احرص على إيجاد طبيب بيطري يعني بالذئب قبل شرائه.

english_section_name: Taking Care of Your Wolf


summary: تصرف كطفل هادئ ومسالم يشعر بسعادة غامرة وأقرب للنوم منه للصحيان. ادخل في حالة من السعادة وعينك مفتوحة على اتساعها بمجرد تناولك (ادعاء تناولك) للمخدر ثم انتقل سريعًا للغفو العميق. اجعل كل تصرفاتك وكلمات بلا معنى ولا غاية. انفصل عن الواقع إما بالنوم أو الهيام في حالة من فقدان الوعي. حُك جلدك بوتيرة متكررة، فهي واحدة من الأعراض الشائعة لتناول المواد الأفيونية.

document: تحدث قليلًا وابتسم وعينك على وشك النوم. المخدرات المُهدئة هي أكثر الأنواع قوة وخطورة في نفس الوقت، مثل: الهيروين. تتسبب المواد الأفيونية بكل أنواعها في إخضاع من يتناولها لحالة من السبات والغيبوبة السعيدة وإبقائه غير قادر وغير راغب في التحرك من فوق أريكة منزله. بدلًا من ذلك، سوف تكتفي بالتلوي في مكانك وكأنك رضيع مُستلقي على فراش المهد مستمتعًا بكل لحظة من حياته ولا يحمل هم أي شيء. شاهد الأداء الخارق للممثل العالمي "إيوان ماكجريجور" لدور مدمن الهيروين في فيلم (Trainspotting)، أو شخصيات مسلسل سقوط حر، وإن كان أدائهم التمثيلي الجيد لا يقارن مع عبقرية "إيوان ماكجريجور". ستلاحظ مع إيوان عبقريته في تجسيد النقلة السريعة من الانتشاء والسعادة إلى الخمول والرغبة الشديدة في النوم. تضرب المواد الأفيونية ضربتها القوية في مقتل خالقة بداخلك حالة من النشوة البالغة (الإيفوريا)، ولكنك بعدها تدخل مباشرة في حالة من الثبات والنعاس والشعور باللاشيء. ما تفعله بك المواد الأفيونية أنها تزرع رأسك وسط السحاب؛ كل هدفك في الحياة هو أن تُنبت رأسك شجرة من وسط السحاب، فقط لا غير، لذا أحضر دلوًا من المياه وابدأ في الفلاحة! أهلًا ببدايات الأفكار، ولكنها لن يشتد عودها أبدًا ولن تتماسك لتصبح فكرة أو جملة تامة، ولا يهم. لادعاء الدور، اطلب من شخص بجوارك أن ينتبه إليك، وما أن يدور برأسه نحوك، لا تقل له أي شيء! عندما تتحدث تحدث بصوت منخفض وهادئ. هدفك الوحيد هو البقاء معلقًا في السحاب؛ لا تركز على أي شيء آخر. يفترض أنك غير قادر الآن على تشكيل أي من أفكارك بصورتها الصحيحة. يحدث كثيرًا أن تنتهي تلك الحالة بإجبارك على النوم فعلًا، ولكن رأسك سوف تهتز بدفعات مفاجئة من حين لآخر، وكأنك تستيقظ، لكن بدون أن تستيقظ. هذا العرض شائع بالتحديد عند تناولك للهيروين، ولكن يختلف الأمر نسبيًا مع المواد الأفيونية الأخرى مثل الأوكسيكونتين، فعلى الرغم من أنها تقريبًا نفس المُركب، إلا أن تأثيرها بالنسبة للحك أقل. حك ساعديك، لكن لا تبالغ في الأمر لدرجة أن يُفتضح تمثيلك. يحدث هذا الحك كتشنج لا يمكن السيطرة عليه، وليس لدافع تخلقه المادة المُخدرة أو لإشباع رغبة ومتعة شخصية، لذا يجب أن يبدو فعلك لا إراديًا وخارج عن سيطرتك، وليس بشكل متعمد ومفضوح.

english_section_name: Looking Like You're On "Downers" (Opiates)

summary: اقضِ المزيد من الوقت في التحديق للأشياء العادية بقدر كبير من الاندهاش. لا تتوقف عن القهقهة ولكن بصوت منخفض وكأن تضحك مع نفسك في عالم آخر وليس لجذب انتباه الآخرين. ضع يدك على الكثير من الأشياء محاولًا الاستمتاع بملمسها. تحدث بعمق وبنظرة فلسفية عن التجربة الإنسانية المشتركة وموقعنا كأفراد من هذا العالم الواسع الكبير. افتعل مرورك "برحلة هلوسة سيئة" وادمجها مع الانهيار العصبي.

document: استوعب بداية ما يَرَاه من يتناول المواد المُخدرة المُسببة للهلوسة (Psychedelics)؛ تظهر أمام عينه الكثير من الأشكال والزخارف والألوان بالإضافة إلى عناصر وأفراد مُعتاد على رؤيتهم في حياته اليومية، يُعيدون الظهور بداخل عقله وسط كل تلك الجلبة الحادثة. لا يحدث شيء في الواقع وكل شيء عادي كما هو، إلا أنه وكأنه في رحلة بعيدة يرى فيها عالمًا مُغايرًا شديد الروعة والجمال. ما تحتاج لتمثيله بمهارة من جانبك هو تلك الحالة وكأنك ترى العالم بشكل جديد ولأول مرة مُبديًا اندهاشًا هائلًا بالتحولات الحادثة على الأشياء من حولك.   حافظ على اتساع عينك وبقائها مفتوحة كل الوقت وكأنك تحاول رؤية كل ما يمكنك رؤيته. الفضول والدهشة هما كلمتا السر لإتقان هذا الدور. المنتشي بالمُهَلوسات منعزل عن العالم ولا يتجاذب الضحك مع من حوله، فحتى وإن لم يحدث أي شيء في الواقع، يرى المُنتشي أشياءً مضحكة فقط بداخل عقله. يُسمى "التريبير" (Tripper)، ما يمكن ترجمته تقريبيًا إلى "الواقع في مشكلة" وكذلك "المسافر"، كون تناول مسببات الهلوسة أشبه برحلة غريبة الأطوار تأخذ العقل لمزارات لم تكن في الحسبان. تختلف أسباب الضحك ما بين رؤية مشهد فائق الجمال والروعة أو رؤية نمط وتصميم شكلي غريب من نوعه أو حتى لمجرد الأفكار العشوائية غير المتماسكة التي لا تخلو من لمسة من السخرية اللاذعة والمرح. تزداد الطاقة الحسية لدى المُهلوِس وبالتالي يصبح أكثر ميلًا واستمتاعًا بلمس الأشياء. لاحظ فقط أن المُهلوس لا يُركز على حاسة واحدة فقط في المرة الواحدة، ولكنه يتفاعل بكل حواسه مع الشيء الذي يلمسه، والذي لا يبقى على حالة واحدة في عين المُهلوس، بل يراه يتغير اللون وتمتلأ به الكثير من التخيلات والصور الذهنية، بل وحتى قد يُعاد تشكيله تحت يدك. الفكرة: لا تلمس الأشياء كما تلمسها عادة فقط، بل تخيل أن كل ما سبق ذكره يحدث معك لتقدر على إتقان دور المُهلوس.  نكرر ونُعيد على أهمية التحلي بدرجة عالية للغاية من الاندهاش لتقدر على إتقان الدور. لا تشغل بالك بوصف ما تراه، بل فقط كن مندمجًا به كليًا. لا تُساعد حبوب الهلوسة على الانعزال والانشغال بالنفس، بل على العكس من ذلك تدفعك لأن تخرج من قوقعة ذاتك وتبدأ في التعبير عن نفسك أمام الآخرين وكذا الحديث عن العالم والمجتمع والناس. تحت تأثير المُهلوسات، تكون قادرًا على رؤية روابط ما بين الجميع وبين كل شيء، بشكل يعجز عنه البشر العاديون. لأداء الدور، اختر جملًا أذكى وأعقد ومفردات غير مفرداتك العادية. يبدو المُهلوِس وكأنه ينظر للعالم بزاوية علوية واسعة وكأنه يجلس في طائرة مرتفعة بعيدة، ويبدو ما يقوله مهمًا ولكن غريبًا في نفس الوقت، بشكل يعجز عن فهمه الأفراد الذين لا يشاركونه الجلوس في نفس الطائرة.   لا مانع من التبجح بالحديث عن جمال العالم والروابط القوية التي تجمع بينك وبين الأرض وربما كذلك الكثير من التنظير عن السلام النفسي. ماذا يفعل الفيلسوف عندما تنفذ أفكاره المتماسكة؟ توقف في منتصف الفكرة وكأنك قد أصابك سهم الإلهام المباغت الذي لا يمكن تأجيله وكأنك قد تم سحبك من يدك من حقيقة بالغة الأهمية إلى حقيقة أخرى تفوقها أهمية بمراحل. استغل لحظة التوقف تلك في تكوين فكرة عشوائية أخرى جديدة ثم ابدأ في الارتجال والارتجال. سيبدو كلامك مهمًا حتى وإن لم يكن يعني أي شيء. (يا له من تحدي كبير لقدراتك التمثيلية)! هل ترغب في إصابة من حولك بالقلق الشديد وحبك المقلب؟ هل تود إتقان ادعائك لأنك تحت تأثير حبوب الهلوسة؟ لا تكتفِ إذًا بالاستمتاع والاندهاش، بل انتقل فجأة لحالة من الفزع -المُقنع- وكأن تواجه خطر داهم بداخل عقلك. حدد نقطة تثبيت ببصرك على عنصر ومُعين وحوّل هذا العنصر إلى عدو يهدد حياتك، سواء ظهر لك من قلب كرسي الصالون شيطان ضخم أو شعرت بأن المساحة أسفل الكرسي ممتلئة بالطاقة السلبية التي تهدد حياتك وتستعد للهجوم عليك وأكلك! يُعرف مرور المُهَلوِس بحالات الهلوسة السيئة عن طريق ما يلي:   حافظ على اتساع عينيك ونظرة الرعب الشديد الوقوع تحت تأثير هاجس من التوتر أو الذعر أو الخوف الحقيقي أو المتخيل التعرق والحركة العصبية الغثيان إظهار رغبة هائلة في الهروب من المكان الحالي العجز عن الحركة (الشلل بسبب الخوف)

english_section_name: Looking Like You're On Psychedelics

summary: تحدث لأقصى درجة ممكنة تقدر عليها. قاوم إغراء البقاء ثابتًا في مكانك. امسح أنفك بوتيرة متكررة. تصرف بتهيج شديد بمرور الوقت. اهبط لحالة من انعدام الطاقة إذا لم تدعِ تناولك لجرعة إضافية أثناء تمثيلك للدور.

document: سوف ينزعج المحيطون بك من صحبتك وأنت في هذه الحالة المفرطة من الحديث، إلا أن حالة "اضطراب الكلام الحركي" عادة ما تُصيب الواقعين تحت تأثير المخدرات عالية الطاقة (مثل الكوكايين) بسبب اندفاع الأفكار السريع من عقلهم لدرجة يعجز معها اللسان على نطق الكلمات بسرعة مناسبة وبوضوح، لذا تبدو في النهاية أنك تتلعثم وتقول الكثير من الأشياء بدون توقف، وربما بدون سياق واضح. لادعاء الدور، قل كل شيء يخطر على بالك، أيًا كان ما تقوله. اشحن أصابعك وقدمك واستعد للوقوف والحركة في الأنحاء لعدة دقائق. حرك عينيك في كل الاتجاهات حول الغرفة بحركة عشوائية لا تتحكم بها. ما تحاول ادعائه هو وجود طاقة هائلة بداخلك لا تعرف كيف يمكن لك استغلالها، وأنها تدفعك في كل مكان، وكأنك لعبة تم شحنها بواسطة "زمبلك" لن تتوقف عن الحركة إلا بعد انتهاء شحنتها تمامًا.  يدعي الكثير من متناولي الكوكايين أنه يجبرهم على التنفس أسرع من الطبيعي. يتسبب استنشاقك لهذا النوع من المخدرات في شعورك بالرغبة في حك أنفك ومسح المخاط الزائد، ولن تتوقف تلك الرغبة على مدار ليلتك كلها أو إلى أن يُكتشف أمرك أو تعترف بنفسك أن كل ما حدث كان مُجرد تمثيل. اعتماد جسدك في شحن طاقته على المخدرات يتسبب في أن تصبح عرضة للانتقال السريع لحالة من الاضطراب العصبي والاهتياج. سوف تكون أكثر ميلًا للصراخ والشعور بالغضب أو حتى مُجرد التصرف بعدم ارتياح وبأسلوب مُحرج. يظهر ذلك عادة على شكل حالات تقلب مزاج حادة، تزداد حدتها كلما تناولت جرعات أعلى أو بقيت منتشيًا لفترة أطول/ داومت على تناول هذا المخدر. لا يستمر تأثير منبهات تنشيط الجهاز العصبي لفترة طويلة من الوقت، بل تعتصر كل قوى الفرد وتتركه في حالة أسوأ بكثير من الإحباط وانعدام الطاقة مقارنة بما كان عليه قبل تناول المخدرات. الكوكايين، على سبيل المثال لا يدوم تأثيره سوى لمدة 20 دقيقة فقط لا غير.  أعراض فترة الخمول تشمل النعاس والتهيج والخمول الشديد.

english_section_name: Looking Like You're On "Uppers" (Cocaine, Amphetamines, etc.)

summary: ادعك عينك بأصابعك لتهيجها وجعلها حمراء اللون. أرخِ عضلات وجهك وجسمك ككل واجلس في وضعية متدلية ومُتثاقلة. تحرك ببطء وبأقل وتيرة ممكنة. تحدث بصوت منخفض وأجش. لا تتوقف عن تناول الأطعمة الخفيفة.

document: العين الحمراء هي النظرة الشائعة التقليدية للمنتشي تحت تأثير المخدرات، وتحديدًا الحشيش والبانجو. يتسبب تدخين المخدرات في توسيع أوردة العين، وبالتالي تصبح مرئية أكثر وينتج عنه مظهر العين الحمراء. ادعك عينيك لتحقيق التأثير نفسه تقريبًا بدون التدخين.   يمكنك أن تفرك أسفل عينيك بقطع بصل مُقطعة للتو أو مستخلص النعناع، وذلك لإجبار عينك على التدميع، ما ينتج عنه عينًا حمراء كذلك. حاول أن تثبت عينيك دون أن ترمش. هذه تجربة شاقة للغاية، ولكن سينتج عنها العين الحمراء التي تريدها. وأنت تحت تأثير المخدرات يسقط جفناك وشفتاك للأسفل وكأنهما بحاجة للوقوع والاستقرار على الأرض! تشبه وضعية ما بين النوم والصحيان؛ انزل بجسدك وسط الكرسي أو انهار بجسدك لأسفل أيًا كان مكان وقوفك. تخيل أن كل أعصابك تنفك من بعضها البعض لتجعل كل جسمك وكأنه في حالة سائلة وليس صلبة!  يفترض أن تصل بك هذه الحالة إلى التحديق لفترة طويلة من الوقت في اللاشيء وجسدك ثابت بالكاد يتحرك. تمر الدقائق أبطأ على من يتناول أغلب المواد المُخدرة، وبالتالي يتحدث ويتحرك ببطء وكأنه أمامه الحياة الأبدية. لا يوجد ما يدفعك للتسرع للحاق بأي شيء، فأنت في عالم آخر كليًا بداخل رأسك. تحرك فقط إذا دعت الحاجة، وبأبطأ خطوات ممكنة. قبل أي حركة، استغرق وقتك الكامل في الاستعداد لها، وبُمجرد أن تتيقن من رضاك التام عن هذا التحرك، أعد التفكير مرة إضافية، وبما أنك مقتنع، فكر لمرة ثالثة كذلك!  تعامل مع جسدك وكأنه جهاز كمبيوتر قديم غير قادر على إدارة المهام. هل تتذكر نوافذ ويندوز إكس بي و98 وهي تتكرر مليون مرة فوق بعضها البعض بينما توقف الجهاز عن أداء أي شيء آخر سوى إظهار هذا العطل!؟ افعل نفس الأمر بجسدك تمامًا. تخيل أن عظام حلقك وفمك جافة تمامًا، وهو ما يعانيه غالبية الأفراد من مدخني المخدرات بوتيرة ثابتة. يمكنك تجفيف حلقك لفترة من الوقت قبل ادعاء الأمر لتسهيل المهمة على نفسك. لا تتحدث بطريقتك العادية، بل اعمل على نطق الكلمات برخامة وبصوت أجش محاولًا إدغام حروف الكلمات قليلًا. كيس من الشيبسي المملح أو نصف دستة من أكياس الأوريو الحلو هي كل ما يحلم به الشخص الواقع تحت تأثير المخدرات. لن يُصدق الآخرون أنك منتشي من المخدرات إذا عرضوا عليك أي من تلك الأطعمة الخفيفة ورفضتها! لإتقان الدور، لا تتوقف عن أكل أي شيء تصل له يدك متناولًا إياها بنهم ولكن بتراخي واستمتاع دون أن تُفسد ما ضبطته من وتيرة حركة. استهدف تحديدًا أطعمة التسلية والوجبات الصغيرة، التي تُصنع بمذاقات إضافية من السُكر أو الملح والنكهات الحارة، وكما قلنا لن يقول أي شخص منتشي لتلك الأطعمة لا وهو تحت تأثير المخدرات.

english_section_name: Looking Like you Are High


summary: ارسم خطة. طوّر وجهة نظر عن علم الكونيات. اختراسمًا لدينك. طوّر قائمة بالعقائد الجوهرية في دينك. تحدث مع الناس عن دينك. اعثر على مكان للاجتماعات. اقرأ عن أمثلة تاريخية.

document: بدء دين بالطبع يتطلب قدرًا كبيرًا من التخطيط. يمكنك أن تبدأ بكتابة أفكارك حول سبب رغبتك في اختراع دين جديد. إن فهم السبب الأساسي لوجود دينك سيكون أمرًا بالغ الأهمية إذا كنت تريد له أن يكون دينًا ناجحًا. قد ترغب في بدء دين:  لأنك غير راضٍ عن الأديان الموجودة حاليًا. لأنك مُلهم بعمق أو لأنك تمتلك معرفة سرية تود مشاركتها. لإقامة حفلات الزفاف وغيرها من الاحتفالات بطريقتك الخاصة. كمزحة. لانتقاد الديانات الأخرى. إذا كان دينك يعتزم شرح أسئلة واسعة حول أصل الكون وطبيعة الواقع والمستقبل، فستحتاج بالطبع لأن تطور وجهة نظر عن علم الكونيات، وهو العلم الذي يفسر كل هذه الأشياء. نظرة دينك لعلم الكونيات قد تصف أشياء مثل طرح لقصة الخلق وإسقاطات حول النهاية الأبدية للأشياء. كن مبدعًا أو ملهمًا بقدر ما يتطلب دينك. يجب أن يعكس اسم دينك غرضه وأساسه، لذلك لا تختره اعتباطًا. فكر في المعتقدات أو الرسائل المحورية لدينك وحاول أن تعكسها في الكلمة أو العبارة التي ستكون اسم الدين. من بين أسماء الأديان التي تم اختراعها في الماضي:  الديسكوردية كنيسة جميع العوالم كنيسة وحش السباغيتي الطائر السيانتولوجيا إكنكار (وتعني: زملاء الإله) قد تفسر هذه العقائد أشياء مثل منظور الدين للعلاقات بين الأشخاص (هل يجب أن تكون محسنًا تجاه الآخرين؟ هل تتصرف وفقًا لمصالحك الخاصة؟) قد تحتوي هذه المبادئ أيضًا على حجج فلسفية، والتي يمكن أن توضح كيف ينظر دينك للعالم بشكل مختلف عن الآخرين. على سبيل المثال، قد تحتوي مبادئ دينك على حجج تثبت وجود إله/ آلهة أو حتى غيابه. اكتب نصًا مقدسًا أو كتابًا مقدسًا يشرح كل هذه الأشياء (اختياري). بمجرد وضع حجر الأساس لأفكار دينك الأساسية، يمكنك البدء في دعوة أشخاص آخرين للانضمام إليك. يقترح العديد من الخبراء العمل ببطء في البداية. يمكنك التحدث إلى بعض من معارفك، ثم تبدأ بعدها بالبناء شفهيًا. عندما يكون لديك مجموعة موثوق بها ومستقرة إلى حد ما، يمكنك العمل معهم لتطوير لوائح داخلية توضح كيفية تنظيم وإدارة دينك. أتباع دينك قد يبدأوا بالاجتماع في منزلك (أو منزل شخص آخر). مع نمو دينك، يمكنك البحث عن مكان عام أكثر، مثل: مقهى أو حديقة أو أي مكان آخر مناسب. مع نمو دينك أكثر، قد تريد أن تبحث عن مكان اجتماع دائم أكثر، مثل مبنى مُستأجر أو مملوك. للمزيد من الإلهام أثناء التخطيط لدينك، فيمكنك الاطلاع على تواريخ أديان أخرى. دراسة الأديان الرئيسية في العالم قد تعطيك أفكارًا، ولكن يمكنك أيضًا قراءة المزيد من الأمثلة الحديثة عن الديانات التي تم اختراعها، مثل:  السيانتولوجيا لمبتكرها  ل. رون هوبارد. كنيسة جميع العوالم، مستوحاة من رواية الخيال العلمي "غريب في أرض غريبة" للكاتب روبرت هينلين. الديسكوردية ونصها التأسيسي.

english_section_name: Planning Your Religion

summary: تعرف على فوائد الاعتراف الرسمي. التزم بتوفية الشروط القانونية لإنشاء دين. تقدم بطلب للحصول على شهادة تكوين. احصل على رقم تعريف صاحب العمل. احتفظ بالسجلات.

document: الكنائس التي تعرّف على أنها غير ربحية تُعفى من الضرائب تلقائيًا وفقًا لقانون الإيرادات الداخلية. لست مُجبرًا على التقدم بطلب للحصول على هذه الحماية إذا كنت مستوفيًا للشروط. هذا الإعفاء الضريبي يمكن أن يوفر حماية مالية وقانونية لدينك، مما يسمح بممارسته بحرية وفقًا لمبادئه.  على الرغم من أن الإعفاء الضريبي يكون تلقائيًا للديانات المعترف بها، فلا يزال بإمكانك تقديم طلب رسمي لذلك، ما قد تكونفكرة جيدة إن كنت راغبًا في التأكد من أن أهلية دينك للحصول على هذه الحماية، أو إذا كنت تعتقد أن التقديم رسميًا سيعطيه بعض الشرعية. إذا كنت ترغب في التقدم بطلب للحصول على إعفاء ضريبي لدينك، استخدم نموذج مصلحة الضرائب في بلدك. المبادئ الأساسية للاعتراف تشترط أنه لا يجوز استخدام أي إيرادات يحصلها أي دين لمنفعة أفراد أو مستثمرين، أو للتأثير على صنع القرار السياسي (الضغط السياسي). ستدرس مصلحة الضرائب في بلدك إذا ما كانت جماعتك الدينية مؤهلة رسميًا لتكون دينًا إذا كانت تلبي مجموعة من السمات، وتشمل:  لديها عقيدة وممارسات تعبدية لديها قيادة رسمية لديها تاريخ واضح عضويتها مميزة عن الجماعات الدينية الأخرى هناك مسار معترف به من الدراسة لتنصيب قادة الدين وجود شكل من أشكال النصوص التأسيسية أو التقاليد الأدبية هناك أماكن معترف بها أو نظامية للعبادة تواجد طائفة وقداسات منتظمة شهادة التكوين (تسمى أحيانًا مواد التكوين) هي وثيقة تستخدم في العديد من المواقع لإنشاء دين رسميًا ككيان معترف به قانونيًا. الشهادة توضح أعمال المنظمة غير الربحية وكيفية إدارتها وما إلى ذلك. تحقق من القوانين المحلية لمعرفة ما إذا كان من الضروري تقديم هذا المستند. حتى إذا كنت مؤهلاً للحصول على حالة الإعفاء الضريبي، ستحتاج للتقدم بطلب للحصول على هذا الرقم من مصلحة الضرائب. سيكون هذا الرقم ضروريًا طالما أن لدينك هيئة إدارية تضم موظفين عاملين. حتى لو كان دينك معفى من الضرائب، يجب عليك اقتطاع ضريبة الدخل من الموظفين. يسمح وضع الإعفاء الضريبي للمنظمات الدينية بحماية خاصة لمراجعة الحسابات. ومع ذلك، من المهم للغاية الاحتفاظ بسجلات دقيقة لجميع شؤونك المالية. قد يشمل ذلك الرواتب والنفقات والأموال التي يتم جمعها من أعضاء دينك، وما إلى ذلك.

english_section_name: Earning Legal Status

summary: اعقد اجتماعات أو جلسات صلاة بشكل متكرر. انشر دينك. اخلق شعورًا بالترحيب. قدم الكثير من البرامج.

document: أظهرت الدراسات أن أكثر الأديان نجاحًا هي التي لديها طوائف تلتقي كثيرًا. إذا كان لدى دينك طقوس أو طقوس تعبدية، فكر في عقدها عدة مرات في الأسبوع. ستزداد على الأرجح أعداد مؤيدي دينك إذا كان لدى الأعضاء والأعضاء المحتملين مرونة في اختيار وقت حضور القداس. من المهم أكثر من أي وقت مضى أن تنشر الأخبار عن دينك إذا كنت تريد زيادة أعضائه. تأكد من أن لدينك تمثيل نشط على جميع وسائل التواصل الاجتماعي واصنع نشرات لتوزيعها في محيطك وووزع قمصانًا مجانًا... وما إلى ذلك. من المحتمل أن يصبح الناس أعضاء منتظمين في دينك إذا قدمت لهم مكانًا مُرحبًا ليزورونه. مهما كانت طقوسك الدينية، فكر في جعلها في بيئة مريحة يسهل الوصول إليها. على سبيل المثال، الأشخاص الذين يحسون بالترهيب أو التثبيط من قبل القداسات الدينية التقليدية قد تكون احتمالات حضورهم لقداس غير رسمي في مقهى مثلًا أكبر. العبادة وزيادة فهم المبادئ الأساسية لدينك قد يكون أهم جوانب طقوسك. ومع ذلك، تقديم برامج إضافية قد يؤدي لزيادة الإحساس بانتماء أفراد دينك لمجتمعهم الديني الجديد، مع الاستمرار في إبقاء الأشخاص على مقربة من الدين نفسه. فكر في دمج أنشطة مثل:  موسيقى للطقوس والترفيه ألعاب ليلية حفل مشاركة الطعام رياضات مجموعات للقراءة تجمعات اجتماعية (مجموعات الشباب، اجتماعات المتقاعدين... إلخ). خدمات مجتمعية (مشاريع تجميل، التواصل مع السجون، حملات الطعام... إلخ).

english_section_name: Increasing Membership


summary: افتح تطبيق أخبار جوجل. انقر على لسان تبويب محتوى مخصص لك For You. راجع اختيارات جوجل نيوز لك. أشِر إلى رغبتك بالاطلاع على مزيد من الأخبار حول موضوع معيّن. تجنّب موضوعات محددة مستقبلًا. أخفِ المصدر بالكامل من الأخبار. انقر على أيقونة الملف الشخصي. انقر على خيار الإعدادات Settings. اضبط إعدادات اللغة والمنطقة المنطقة الجغرافية.

document: انقر على أيقونة التطبيق التي تظهر على شكل بطاقات بالألوان الأخضر والأحمر والأصفر والأزرق فوق خلفية بيضاء. أدخل عنوان بريدك الإلكتروني وكلمة المرور عندما يُطلب منك ذلك إن لم يُسجّل دخولك تلقائيًا بعد فتح التطبيق. يظهر لسان التبويب هذا أسفل الجهة اليسرى من الشاشة. يمكنك تصفح قائمة مقالات الأخبار للاطلاع على الأخبار التي يعتبرها جوجل نيوز مهمة بالنسبة لك. اتبع الخطوات التالية للموافقة على موضوع وطلب مزيد من الأخبار حوله مستقبلًا:  انقر على زر ⋯ على هاتف أيفون، أو زر ⋮ على هاتف أندرويد من الجهة اليمنى للموضوع. انقر على خيار المزيد من الأخبار المماثلة من القائمة المنسدلة. اتبع الخطوات التالية لتجنّب موضوع معيّن وعدم قراءة أخباره حوله مستقبلًا:  انقر على زر ⋯ على هاتف أيفون، أو زر ⋮ على هاتف أندرويد من الجهة اليمنى للموضوع. انقر على خيار عرض عدد أقل من الأخبار الشبيهة بهذا الخبر من القائمة المنسدلة. يمكنك حال مصادفة مصدر ترغب بحذفه تمامًا من نتائج الأخبار إخفاء المصدر بالطريقة التالية:  انقر على زر ⋯ على هاتف أيفون، أو زر ⋮ على هاتف أندرويد من الجهة اليمنى للموضوع. انقر على خيار إخفاء كل الأخبار من (المصدر). تظهر الأيقونة أعلى الجهة اليمنى من الشاشة ويؤدي النقر عليها إلى فتح قائمة منبثقة أسفل الشاشة. يظهر هذا الخيار في منتصف القائمة المنبثقة ويؤدي النقر عليه إلى فتح صفحة تفضيلات الحساب. اتبع الخطوات التالية لتغيير لغة الأخبار والمنطقة الجغرافية التي تتلقى الأخبار منها:  انقر على خيار اللغة والمنطقة الجغرافية (أو انقر على خيار تفضيلات اللغة والمنطقة الجغرافية إن كنت تستخدم جهاز أندرويد) من أعلى الصفحة. توجه نحو الأسفل حتى تصل إلى اللغة والمنطقة الجغرافية المرغوبتين (تظهر بالشكل "اللغة | المنطقة الجغرافية"). انقر على اللغة والمنطقة الجغرافية المفضلتين لتحديدهما.

english_section_name: On Mobile

summary: افتح صفحة أخبار جوجل. سجل دخولك إلى حساب جوجل. افتح القائمة إن احتجت لذلك. اضبط إعدادات اللغة والمنطقة المنطقة الجغرافية. توجه نحو الأعلى وانقر على لسان تبويب "محتوى مخصص لك" For you. راجع اختيارات جوجل نيوز لك. أشِر إلى رغبتك بالاطلاع على مزيد من الأخبار حول موضوع معيّن. تجنّب موضوعات محددة مستقبلًا. أخفِ المصدر بالكامل من الأخبار.

document: افتح الموقع الإلكتروني https://news.google.com/ في متصفح إنترنت على جهاز الكمبيوتر. انقر على زر تسجيل الدخول الظاهر أعلى الجهة اليمنى من الصفحة ثم أدخل عنوان بريدك الإلكتروني وانقر على زر التالي ثم أدخل كلمة مرورك وانقر على زر التالي مجددًا إن لم تكن قد سجلت دخولك إلى حساب جوجل. تجاوز هذه الخطوة إن ظهرت صورة حسابك أعلى الجهة اليمنى من الصفحة. يفترض أن يظهر شريط جانبي يحتوي على قائمة خيارات في الجهة اليسرى من الصفحة افتراضيًا، وينبغي حال عدم ظهوره النقر على زر القائمة ☰ الظاهر أعلى الجهة اليسرى من الصفحة لإظهاره. ضع مؤشر الكتابة في الجهة اليسرى من الصفحة وتوجه نحو الأسفل حتى تصل إلى قسم "اللغة والمنطقة الجغرافية" ثم اتبع الخطوات التالية:  انقر على خيار اللغة والمنطقة المنطقة الجغرافية. فعّل خيار اللغة والمنطقة (على الشكل "اللغة | المنطقة"). انقر على خيار تحديث الظاهر أسفل الجهة اليمنى. يظهر لسان التبويب هذا أعلى القائمة اليسرى ويؤدي النقر عليه إلى فتح قائمة أخبار جوجل المخصصة لحسابك. يمكنك تصفح قائمة مقالات الأخبار للاطلاع على الأخبار التي يعتبرها جوجل نيوز مهمة بالنسبة لك. اتبع الخطوات التالية إن رأيت موضوعًا ترغب بقراءة مزيد من الأخبار عنه:  ضع مؤشر الكتابة فوق رابط الموضوع. انقر على أيقونة ⋮ الظاهرة أسفل الرابط. انقر على خيار المزيد من الأخبار المماثلة من القائمة المنسدلة. يمكنك أيضًا تجنّب قراءة موضوعات معينة في المستقبل عن طريق اتباع الخطوات التالية:  ضع مؤشر الكتابة فوق رابط الموضوع. انقر على أيقونة ⋮ الظاهرة أسفل الرابط. انقر على خيار عرض عدد أقل من الأخبار الشبيهة بهذا الخبر من القائمة المنسدلة. يمكنك إخفاء مصدر من نتائج الأخبار المستقبلية حال عدم رغبتك بقراءة الأخبار الواردة من هذا المصدر عن طريق اتباع الخطوات التالية:  ضع مؤشر الكتابة فوق رابط المصدر. انقر على أيقونة ⋮ الظاهرة أسفل الرابط. انقر على خيار عرض عدد أقل من الأخبار الشبيهة بهذا الخبر من القائمة المنسدلة.

english_section_name: On Desktop


summary: احصل على مذيب مثل الكحول أو مزيل طلاء الاظافر أو مزيل المواد اللاصقة. اختبر المذيب على جزء مخفي من الملابس لمعرفة ما إذا كان يسبب الضرر. اقلب الملابس من الداخل للخارج بحيث يكون الجزء الخلفي من الطباعة مواجهًا لك. صب المذيب على جزء الملابس حيث الطباعة. أرجع الملابس للجانب الصحيح وقشّر الطباعة أو اكشطها. كرر العملية حتى تقشر كل الطباعة. اغسل الملابس كما تفعل عادة لإزالة المذيب.

document: تشيع تلك المذبيات وتستطيع العثور عليها في المنزل أو المتجر. احصل على زجاجة تحتوي على سائل كاف لنقع كامل المساحة من قطعة الملابس التي ترغب في إزالة الطباعة من عليها.  يمكنك أيضًا البحث عن مزيل الفينيل الناقل للحرارة والمصمم خصيصًا لإزالة حروف الفينيل من الملابس. تعمل المذبيات فقط لإزالة مطبوعات الفينيل والمطاط من الملابس. الحبر المطبوع على القماش يكون دائم. اقلب الملابس إلى الداخل وابحث عن منطقة لا تظهر عند الارتداء. ضع نقطة أو نقطتين من المذيب الذي ستستخدمه على الجزء المخفي وانتظر لترَ ما إذا كان القماش يتلون أو يتلف بأي شكل.  إذا بدت الملابس على نحو جيد بعد وضع المذيب، يمكنك المتابعة بأمان. إن لم يكن، ينبغي عليك العثور على مذيب آخر لاستخدامه حتى لا تتلف الملابس. لا تستخدم المذيبات على الأقمشة الحساسة مثل الحرير الصناعي والصوف والحرير. يجب أن تكون قادرًا على نقع القماش خلف الطباعة لإزالته من الأمام. ضع قطعة الملابس المقلوبة من الداخل على سطح مستو أمامك. قد يكون من الأسهل الجلوس أو الوقوف على الطاولة او الكاونتر عند إزالة الطباعة. اسكب ما يكفي من المذيب لنقع الجزء الخلفي بالكامل من القماش خلف الطباعة الذي ترغب في إزالتها. ارتدِ قناعًا للوجه إذا كانت الأخيرة الصادرة من المذيبات تسبب الانزعاج.  تأكد أنك تعمل على سطح يكون من السهل تنظيفه إذا انسكب أي مذيب عن طريق الخطأ. تمديد القماش يسهّل من عملية امتصاص القماش للمذيب. تأكد فقط ألّا تمدد الملابس كثيرًا كيلا تتلفها أو تشوهها. اقلب الملابس لتكون الطباعة مواجهة للخارج. حاول تقشير الطباعة بأصابعك أو كشطها باستخدام حافة حادة أو سكين.  كن حذرًا عند استخدام السكين واكشط دائمًا للخارج. يمكنك ارتداء قفازات اللاتكس إذا كنت لا ترغب في لمس المذيب لأصابعك ويديك. أزل أكبر قدر ممكن من الطباعة من خلال التقشير والكشط. اقلب الملابس من الداخل للخارج مرة أخرى واسكب المزيد من المذيبات عندما لا تتقشر بسهولة ثم حاول تقشير وكشط الطباعة المتبقية مرة أخرى حتى تختفي تمامًا. إن لم تتمكن من إزالة كل الطباعة باستخدام المذيب، يمكنك المحاولة في استخدام حرارة المكواة لإزالتها. اتبع تعليمات العناية بالملابس لغسلها بأمان. سيتم التخلص من أي روائح كيميائية شديدة وستكون ملابسك جاهزة للارتداء مرة أخرى. إذا كان هناك أي بقايا غراء أو لزوجة متبقية حيث كانت الطباعة بعد غسل الملابس، فجرب مزيل بقايا المواد اللاصقة.

english_section_name: Taking Off Printing with Solvents

summary: ضع قطعة الملابس على سطح مستوٍ للكي. ضع منشفة جافة داخل الملابس وتحت الطباعة. ضع منشفة مبللة فوق الطباعة. ضع المكواة الساخنة فوق قطعة القماش المبللة فوق الطباعة. ارفع المكواة عندما تصبح قطعة القماش المبللة جافة. استخدم السكين لإزالة الطباعة. كرر العملية حتى تُزال الطباعة بالكامل.

document: ضع قطعة الملابس على سطح آمن للكوي عليه. أفضل شيء استخدام طاولة الكي أو طاولة صلبة.  يمكنك استخدام الأرض إن لم يكن لديك أيًا منهم أو أي سطح آخر للكي، لكن كن حذرًا مع المكواة الساخنة حول السجاد. تعمل تلك الطريقة مع إزالة الفينيل والمطبوعات المطاطية التي يتم طبعها على الملابس بواسطة الحرارة في المقام الأول. اطوِ المنشفة حتى تتناسب مع قطعة الملابس وأسفل الطباعة المراد إزالتها. يحمي هذا الجانب الآخر من قطعة الملابس من حرارة المكواة. إن لم يكن لديك منشفة لاستخدامها في المتناول، يمكنك استخدام تي شيرت قديم أو أي شيء آخر ناعم ولا يتضرر بالحرارة. اغمس منشفة يد أو قطعة قماش نظيفة في ماء بارد جار. أخرج الماء الزائد حتى لا يقطر وضع القماش على الطباعة التي ترغب في إزالتها. تمثل قطعة القماش المبللة طبقة واقية بين المكواة والطباعة حتى لا تذوب على المكواة وتلتصق بسطحها. اضغط بالمكواة الساخنة على قطعة القماش المبللة على الجزء الأول من رسم الطباعة الذي ترغب في إزالته. اضغط ضغطًا خفيفًا بيدك للتأكد من وصول الحرارة إلى الطباعة. إذا كانت المكواة من الطراز القديم الثقيل، بإمكانك تركها فوق الطباعة، ولابد أن ثِقل وزنها سيؤدي الغرض. استمع لصوت تبخر الماء من قطعة القماش المبللة تحت المكواة. قطعة القماش تصبح جافة عندما لا تسمع صوت تبخر الماء. ارفع المكواة وضعها جانبًا عندما يجف ذلك الجزء من القماش. إذا تركت المكواة لفترة طويلة بعد توقف صوت تبخر الماء فقد تحترق قطعة القماش. اكشط الطباعة بالحافة الحادة من السكين. استخدم أصابعك للمساعدة في تقشير الطباعة بعد فكها باستخدام السكين.  كن حذرًا واكشط للخارج دائمًا وتجنب جرح نفسك. حاول استخدام السكين لتقشير حواف الطباعة فقط ثم قشر قدر الإمكان بأصابعك لتجنب إتلاف النسيج بالسكين. بلل قطعة القماش مرة أخرى إذا جفت بعد تقشير الجزء الأول من الطباعة. ضع المكواة الساخنة فوق قطعة القماش المبللة لبقية الطباعة ثم قشر وأزل الطباعة حتى تصبح راضيًا عن النتيجة. قد تضطر للتطبيق على الأجزاء عدة مرات اعتمادًا على مدى التصاق الطباعة بالملابس.

english_section_name: Removing Printing with an Iron


summary: ركز وجباتك على البروتين. تناول الخضروات غير النشوية. املأ ثلاجتك وخزانة مطبخك بوجبات سريعة قليلة الكربوهيدرات. اشرب الماء وغيره من المشروبات غير المحلاة.

document: قد يساعد اختيار البروتينات الكاملة عند اتباع نظام غذائي قليل الكربوهيدرات في تقليل احتمالات زيادة الكولسترول، لذا ضع في اعتبارك هذا الأمر. البروتينات الكاملة هي المحتوية على دهون أقل كما يلي:   الدجاج منزوع الجلد لحم الحبش المفروم اللحم البقري الأحمر المفروم التونة المعلبة في الماء بياض البيض الجبن الحلوم قليل الدهن التوفو يمكنك تناول الخضروات غير النشوية بشكل غير محدود في معظم الأنظمة الغذائية، مما يساعد في الحفاظ على شعورك بالشبع. تشمل بعض خيارات الخضر غير النشوية ما يلي:   الخيار البروكلي القرنبيط السبانخ الكوسة الفلفل الباذنجان الكرنب يساعد ملئ الثلاجة والخزانة بالوجبات السريعة قليلة الكربوهيدرات في الحفاظ على شعورك بالشبع.  تشمل بعض الخيارات السهلة من الوجبات قليلة الكربوهيدرات ما يلي:   الكرفس والبروكلي والفلفل وغيرهم من الخضر الطازجة البيض المسلوق والمقشر اللحم البقري المقدد اللوز النيء اللبنة السادة سيساعدك الحفاظ على ترطيب جسمك أثناء اتباع نظام غذائي قليل السعرات في إشعارك بالشبع وربما يقلل احتمالات حدوث الآثار الجانبية السلبية كالجفاف. تجنب شرب الصودا الخالية من السكر وغيرها من المشروبات المحلاة صناعيًا لأنها قد تحفز توقك للسكريات. التزم بالماء وغيره من المشروبات غير المحلاة. تشمل بعض الخيارات الأخرى الجيدة في الأنظمة قليلة الكربوهيدرات ما يلي:   الشاي غير المحلى (ساخن أو مثلج) القهوة (العادية أو منزوعة الكافيين) الماء الفوار مع شريحة ليمون أو لايم

english_section_name: Staying Full and Satisfied

summary: اختر حمية آتكنز لنظام غذائي كلاسيكي قليل السعرات. اختر حمية الشاطئ الجنوبي لاكتساب عادات أكل صحية أكثر. جرب الحمية الكيتوجينية لخطة غذائية مشبعة غنية بالدهون. اتبع حمية دوكان إذا أحببت نظامها. اختر حمية باليو إذا أردت تعزيز تناول الأطعمة الكاملة.

document: حمية أتكين خيار رائع إذا أردت تجربة نظام غذائي قليل السعرات موجود منذ مدة، كما يعتقد الكثيرون أن هذا النظام الغذائي يساعدك على فقدان 7,5 كجم في الأسبوعين الأولين، لذا فإن خطة أتكين رائعة إذا كنت تأمل في فقدان الكثير من الوزن بسرعة. وضع حمية الشاطئ الجنوبي طبيب قلب يزعم أنها تساعد في اتباع طريقة صحية أكثر للأكل بينما تحفز فقدان الوزن أيضًا. لا تمنع حمية الشاطئ الجنوبي الكربوهيدرات بقوة كالحميات الأخرى لذا يسهل اتباعها والالتزام بها. تركز خطة التغذية هذه على تعديل ما تتناوله يوميًا ليصبح 75% من الدهون و20% بروتين و5% كربوهيدرات. سيجبر هذا جسمك على استخدام الدهون لتوفير الطاقة وتحفيز فقدان الوزن السريع.   لطالما عرفت الحمية الكيتوجينية بفائدتها للمصابين بالصرع، لكن اتباعها قد يساعد في الوقاية من الزهايمر أيضًا والسكتة الدماغية والخرف وإصابات الدماغ.   يعاني البعض آثارًا جانبية سلبية كتشويش الدماغ والإرهاق وتقلب المزاج عند الانتقال إلى حمية غذائية قليلة الكربوهيدرات جدًا. حمية دوكان إحدى أكثر الأنظمة الغذائية قليلة الكربوهيدرات تنظيمًا والتي يجدها البعض مفيدة. عليك تناول البروتينات الكاملة ونخالة الشوفان والماء فقط في أول 10 أيام من الحمية، وبعدها يسعك إضافة الخضر غير النشوية وحصة من الفواكه وحصة من الحبوب الكاملة والأجبان الصلبة. قد تفقد 5 كجم أو أكثر في أول أسبوعين ثم 1-2 كجم فيما بعد.  تذكر أنه متى كثرت قيود الحمية زاد تعرضك لنقص العناصر الغذائية. لا يمكن تناول أي من مشتقات الألبان أو الحبوب أو البطاطس أو الأطعمة المعالجة في هذا النظام الغذائي لكنك تستطيع تناول الكثير من اللحم والخضر والجذور والفواكه والمكسرات. الأطعمة الكاملة في هذا النظام الغذائي صحية وستتيح لك تناول وفرة من الأطعمة لتظل شبعًا وممتلئ المعدة. يتمثل هدف حمية باليو في علاج العديد من المشاكل الصحية التي تصيب الناس في الوقت الحاضر – بما في ذلك البدانة – بالحمية الزراعية الحديثة التي تشمل الحبوب ومشتقات الألبان.

english_section_name: Choosing a Diet to Follow Long-Term

summary: امنع السكر المكرر والكربوهيدرات البسيطة. انتقل إلى الحبوب الكاملة في طريقك لتقليل الكربوهيدرات. استبدل البطاطس بالبطاطا أو غيرها من الخضر الجذرية. جرب إجراء بعض التغييرات البسيطة لتقليل ما تتناوله من الكربوهيدرات.

document: الامتناع عن جميع الكربوهيدرات الرئيسية أمر رائع كخطوة أولى تجاه اتباع نمط حياة قليل الكربوهيدرات. ليس عليك أن تمنعها كلها مرة واحدة، وإنما خطوة بخطوة لتسهيل الأمر؛ ابدأ مثلًا باستبدال الصودا وغيرها من المشروبات المحلاة بالماء والمشروبات الخالية من السكر. تشمل بعض المصادر الشائعة للسكر المكرر والكربوهيدرات البسيطة ما يلي: قد ترغب قبل الانتقال التام إلى الحمية قليلة الكربوهيدرات أن تستبدلها بخيارات أفضل كالحبوب الكاملة. ابدأ بمعدل بطيء واستبدل إحدى حصص الكربوهيدرات المعتادة بحصة من الحبوب الكاملة كل يوم أو كل أسبوع. ستتناول كمية أقل من الكربوهيدرات البسيطة وكمية أكبر من الكربوهيدرات المعقدة بعد أسبوع أو اثنين ما سيقلل من تناولك للكربوهيدرات في العموم ويطيل مدة شعورك بالشبع. تشمل بعض الخيارات الجيدة في الكربوهيدرات المعقدة ما يلي: تعتبر البطاطس من المصادر الأخرى الرئيسية للكربوهيدرات البسيطة لذا سيفيدك استبدالها في عملية الانتقال للكربوهيدرات القليلة. يمكنك طهي البطاطا في الفرن واستخدامها هي أو غيرها من الخضر الجذرية بطريقة مشابهة للبطاطس. تشمل بعض الخيارات الجيدة ما يلي:   البطاطا المعدة في الفرن أو اليام الجزر المشوي أو الكرنب الساقي أو الشمندر الأحمر اللفت المهروس أو اللفت السويدي جذور الكرفس اللفتي أو الفجل الأبيض المقلي ابدأ إجراء تعديلات بسيطة حين تستعد للانتقال إلى نظام غذائي قليل الكربوهيدرات من خلال تبديلها بأطعمة قليلة الكربوهيدرات.

english_section_name: Reducing Carbs in Your Diet


summary: ادرس فراشتك بالتحديد. وفر لها مصدر غذاء. اصنع النكتار. حرر الفراشة.

document: تختلف احتياجات الفراشات باختلاف أنواعها إذ لا تأكل بعض الفراشات إطلاقًا – كالفراشات البالغة – فهي تأكل اليرقات فحسب لكن معظمها يأكل بعض أنواع الطعام كالنكتار الذي يمكنك استبداله بمحلول سكري.   جرب الاستعانة بكتيب الفراشات أو قاعدة بيانات على الإنترنت لإيجاد فراشتك ومعرفة معلومات أكثر عما تأكله الفراشات. يمكنك كذلك معرفة نوع الزهور التي تزورها فراشتك عادة إذا وجدتها بالتحديد، فبهذه الطريقة يمكنك أن توفر لها هذه الزهور بدلًا من المحلول السكري. تفضل الفراشة الملكية مثلًا زهور الصقلاب عن سواها. على الأغلب لم تتمكن الفراشة من تحصيل غذائها كما يجب نظرًا لتضرر جناحها، لذا قد تكون شديدة الضعف حين تنتهي. توفير مصدر الغذاء يمنح الفراشة الطاقة التي تحتاجها للانطلاق.   يتمثل أحد الحلول في إيجاد زهور تتغذى عليها الفراشة في العادة. ابحث لإيجاد الزهور البرية المناسبة للفراشة في منطقتك. ضعها قرب الفراشة ثم ضع الفراشة على الزهرة حتى تشرب النكتار. يمكنك صنع بديل نكتار لفراشتك بأشياء متوفرة في خزانة مطبخك؛ سيكون هذا الحل كافيًا لتنطلق الفراشة من جديد وتتمكن من إيجاد مصدر غذائها.   أضف نصف كوب تقريبًا من ماء بدرجة حرارة الغرفة في كوب صغير. أضف ملعقة كبيرة من السكر وقلب حتى يذوب؛ يمكنك تسخين الماء إذا لم يذب لتساعد في إذابته لكن احرص فقط أن يبرد قبل تقديمه للفراشة.   أضف فتائل المناديل الورقية. لف منديلًا ورقيًا أبعاده 12,5 سم في 17,5 سم وضع أحد طرفيه في الماء وأسدل الآخر على حافة الكوب. سيجلب هذا الفتيل المحلول لحافة الكوب ما يسهل الشرب على الفراشة. ضع فراشتك على حافة الكوب عند الفتيل حتى تتمكن من الشرب. تستطيع بعض الفراشات – خاصة الذكور – تناول الفواكه الطازجة كالخوخ أو البرقوق أو الكرز أو البرتقال. اقسم الفاكهة حتى تتمكن الفراشة من الوصول للب. افتح يدك بحيث تزحف الفراشة على أصابعك، أما إذا لم تزحف فأمسكها وأجنحتها مغلقة من فوق الجسم مباشرة. يمكنك تحريرها فور أن تستعيد بعض قوتها ببعض الماء المحلى أو النكتار وليس عليك انتظار "تعافيها".  اترك الفراشة على إصبعك لدقيقة ثم أخرجها. اتركها على إصبعك حتى تستعد للطيران. ستستمد الفراشة الدفء من جسمك قبل الحركة/ وهذا مهمٌ إذا بَرّدتها. يجب أن تكون الحرارة في الخارج 13 مئوية على الأقل لتعيش الفراشة.

english_section_name: Feeding the Butterfly

summary: أمسك الفراشة. ضع الفراشة في الثلاجة. جهز لوازمك. قص الأجنحة لتساوي بينها. سكن الفراشة في حالات الضرر الأشد. جهز جبيرة للجناح المثني. استبدل الجناح المتضرر بدرجة كبيرة.

document: تأكد من نظافة يديك وجفافهما قبل لمس الفراشة؛ أمسكها من الجناحين فوق الجسم تمامًا مع غلقهما. ليس عليك أن تمسكها بقوة بالغة وإنما بما يكفي لمنعها من التحرر فحسب.   بعكس الاعتقاد الشائع، لن تتسبب في أذى للفراشة بمجرد لمسها. يمكن أن تفقد الفراشة بعض القشور وتستمر بالطيران على ما يرام، لكن الخطر الحقيقي يتمثل في حقيقة أن الأجنحة رقيقة وضعيفة للغاية. إمساكها بالمقلوب قد يهدئها. قد تبدو هذه الخطوة وحشية، إلا أنها تهدئ الفراشة بما يكفي للعمل عليها. إنك لا تحاول قتل الفراشة، وإنما تخديرها قليلًا فحسب.   ضعها في وعاء ناعم. الزجاج مناسب لهذه الخطوة لكن قد تحتاج لتغطيته جزئيًا إذا كانت الفراشة لا تزال قادرة على الرفرفة. احرص فقط على ترك مساحة لتدفق الهواء. لا تترك الفراشة في الثلاجة لأكثر من 10 دقائق إذ قد يؤدي هذا لقتلها في النهاية. ستحتاج لمنشفة وشماعة ثياب من السلك، كما ستحتاج لشريط لاصق أو مادة لاصقة (توجد في متاجر قطع الغيار) ومقص وربما ملقاط. يمكن أن تفيدك أيضًا أعواد الأسنان والمسحات القطنية وبودرة الأطفال والبطاقات الخفيفة (النوع الذي تختلف ألوان جوانبه أفضل) كما قد تحتاج إلى أجنحة إضافية إذا فقدت الفراشة جزءًا كبيرًا من جناحها. يمكنك إيجاد قطع مكسورة في أماكن تجمع الفراشات أو استخدام جناح فراشة ميتة.   المادة اللاصقة للعدسات هي النوع الذي يوضع على كلا السطحين، ومن ثم يمكنك منحها فرصة لتجف قبل إلصاقهما معًا. اثن خطاف شماعة الثياب المصنوع من السلك. يجب أن تكوّن حلقة تناسب جسم الفراشة الرئيسي تمامًا (وليس الأجنحة). من طرق إجراء الإصلاحات البسيطة قص جناحي الفراشة لمساواتهما إذ يجب أن يكونا متساويين حتى تطير الفراشة، لذا فإن القص والمساواة قد ينجحان إذا كانت نسبة تضرر أحد الجناحين بسيطة. أمسك الفراشة من فوق الجسم تمامًا مع غلق الأجنحة وقص الجناح غير المتضرر حتى يطابق المتضرر.  اتبع هذه الطريقة فقط إذا كان الجزء المفقود من الجناح أقل من الثلث.   لا تتألم الفراشة عند قص الجناح، فالأمر أشبه بقص الشعر. كما أن هذا الخيار جيدٌ إذا لم تكن تعتزم إصلاح الجناح بالغراء أو الجبائر. بعبارة أخرى: نزع الجناح المتضرر – أو حتى نزع كليهما – قد يساعد الفراشة أكثر من مجرد تركها به؛ قد لا تتمكن من الطيران لكنها ستظل قادرة على وضع البيض. افرد منشفة على طاولة وضع عليها الفراشة مع توجيه أقدامها لأسفل. ضع حلقة شماعة الثياب على الفراشة بحيث تحيط بالجسد وتضغط قليلًا على الأجنحة، حتى أنه يسعك أن تثقلها قليلًا بطرف الشماعة الآخر لتثبيتها.   أبق الإضاءة خافتة، فقد يساعد هذا في تهدئة الفراشة. يمكنك كذلك استخدام ملقاط ليحيط بجسم الفراشة ويثبته لكن هذا يترك لك يدًا واحدة تعمل بها.   افرد الجناح بإمساكه من أحد أطرافه وشده برفق. قص قطعة دقيقة من الورق المقوى إذ يتطلب الأمر عرض بضع ملليمترات فقط، أما بالنسبة للطول فيجب أن يكون طويلًا بما يكفي لتغطية الكسر في الجناح (بعد ضبطه) وهذا كل ما في الأمر. بعبارة أخرى: ستحتاج لقطعة صغيرة جدًا من الورق السميك.   استخدم عود أسنان لوضع الغراء على أحد جوانب الورقة، وكذلك ضع خطًا صغيرًا من المادة اللاصقة على الثنية الموجودة في الجناح. أزل زيادات المادة اللاصقة واترك الغراء يجف؛ لاحظ أن غراء العدسات ليس غراءً عاديًا، هذا نوعٌ خاصٌ من المواد اللاصقة التي تلتصق بنفسها حين تجف. اضبط الجناح كما يجب. اضغط الورقة على الشق مع جعل الغراء لأسفل. من الأسهل استخدام الملقاط في هذه الخطوة. حرر الفراشة بعد دقيقة. ارفع جناح الفراشة ببطء عن المنشفة إذا التصق الغراء وكذلك رش القليل من بودرة الأطفال على المنطقة الملصقة بالغراء حتى لا تلتصق بالجناح الآخر في الخطوة النهائية من هذه المعالجة. يمكنك استخدام مسحة قطنية للمساعدة في توزيع البودرة. يتمثل الخيار الآخر للجناح المقطوع في قطعة شريط لاصق أو سكوتش. استخدم قطعة صغيرة من الشريط اللاصق على القطع أو الثني بعد تثبيت الفراشة، لكن هذه الطريقة لا توفر هيكلًا كالجبيرة الصغيرة. إذا فُقد جزءٌ كبيرٌ من الجناح أو كان متضررًا بشكل سيء فيمكنك إعادة تثبيت الجزء المفقود أو وضع جناح جديد. ابدأ بقص الجناح إذا كان شديد التضرر واترك القليل منه في الأسفل لتثبيت الجناح الجديد؛ احرص أن تكون الفراشة على منشفة طوال هذه الخطوة.   ضع الجناح واضبطه. من المهم ضبط الجناح مع العروق القديمة قدر الإمكان سواءً كنت تضيف جناحًا جديدًا أو تستخدم جزءًا سقط منه. حاول عند التعامل مع جناح جديد أن تختاره بأقرب حجم ممكن من الجناح وقصه بحيث يكون التراكب صغيرًا جدًا. أضف الغراء. استخدم عود أسنان لوضع لاصق العدسات لحافتي الجناح على الأجزاء التي ستتراكب قليلًا وتلتصق ببعضها البعض. أزل أي زيادات من اللاصق واتركه يجف، واحرص أن تبقي الفراشة ساكنة أثناء جفافه إذ لا تريد ان يلتصق الجناحان ببعضهما البعض. اضغط حافتي الجناح معًا حين يجف الغراء. يمكنك إضافة شريط صغير من الورق السميك بنفس طريقة اللصق لتساعد في غلق الفجوة. رش بودرة الأطفال على المنطقة الملصقة بالغراء لمنع التصاقها بالجناح الآخر. تحقق من وجود أي أخطاء قبل تحرير الفراشة. تأكد مثلًا أن الجناح الآخر غير ملتصق بالغراء وكذلك تأكد من تحرك جميع الأجزاء.

english_section_name: Fixing the Wing


summary: استخدم عرض "المخطط" لتنسيق مستند وورد جديد على هيئة عرض باوربوينت. قم بإنشاء "مستند جديد" في برنامج وورد. انقر على لسان التبويب "عرض" ← "مخطط". اكتب عنوان شريحة العرض الأولى واضغط على زر الإدخال. اضغط على مفتاح "تاب" في لوحة المفاتيح لكتابة محتوى شريحة العرض. أنشئ شريحة عرض جديدة عن طريق اختيار "المستوى 1" أعلى الجهة اليسرى من الشاشة. اضبط "المستويات" لتنسيق شرائح العرض. أرسل المستند إلى باوربوينت عن طريق فتح القائمة "ملف" ← "إرسال إلى باور بوينت". انقر على خيار الموافقة الموجود أسفل الجهة اليمنى من النافذة. يمكنك أيضًا أن تفتح المستند في برنامج باوربوينت مباشرة. تخصيص العرض التقديمي في برنامج باوربوينت.

document: تؤدي الكتابة في عرض المخطط إلى قيام برنامج وورد بتنسيق عناوين الشرائح والنصوص تلقائيًا مما يسمح لك بكتابة وتحرير عرض باوربوينت تقديمي في مستند واحد قبل تحويله إلى شرائح عرض. ستحتاج على الرغم من ذلك إلى إضافة الصور في برنامج باوربوينت يدويًا. افتح القائمة "ملف" ← "جديد" لإنشاء مستند فارغ. يمكنك أيضًا تحقيق ذلك عن طريق الضغط على زر "Ctrl" وزر "N" في لوحة المفاتيح معًا في نفس الوقت. يظهر لسان تبويب العرض أعلى الشاشة ويؤدي النقر عليه إلى ظهور لسان تبويب باسم "خيارات عرض المستند" أعلى المستند الفارغ. انقر على خيار "مخطط" من الخيارات المتاحة ليؤدي ذلك إلى إظهار عرض تحرير المخطط. سيظهر المستند الآن على شكل شاشة بيضاء فارغة وكبيرة مع ظهور ألسنة التبويب أعلاها. يؤدي ذلك إلى ظهور النص بحجم كبير وتغيير لونه إلى الأزرق الداكن؛ يشير ذلك إلى عنوان كل شريحة عرض. يؤدي ذلك إلى ترك مساحة فارغة قبل النص ويمثل كل ما تكتبه بعد هذه المساحة نص شريحة العرض. يؤدي الضغط على زر الإدخال إلى إنشاء سطر جديد؛ يشير ذلك إلى القوائم النقطية في العرض التقديمي. يؤدي الضغط على مفتاح "تاب" مرة أخرى إلى إنشاء "نقاط فرعية" على الشكل التالي: هذا النص عبارة عن نقطة فرعية. اضغط على زر الإدخال بعد الانتهاء من كتابة كل محتويات الشريحة لإنشاء سطر جديد. سترى بعد ذلك قائمة تحدد "المستوى" الحالي أعلى الجهة اليسرى من الشاشة تحت عنوان "أدوات المخطط". اختر خيار "المستوى 1" باستخدام الأسهم الخضراء أو القائمة المنسدلة لإنشاء عنوان جديد. يمكنك أيضًا النقر على الدوائر الرمادية الصغيرة الموجودة بجانب النص وسحبها. يؤدي سحب الدائرة إلى أقصى اليسار إلى تحويلها إلى عنوان. يمكنك النقر على سطر معين وتغيير "المستوى" الخاص به في أي وقت. يتم تحويل المستويات في باوربوينت بالشكل التالي:   المستوى 1 = عناوين شرائح العرض  المستوى 2 = محتوى شرائح العرض  المستوى 3 فأعلى = النقاط الفرعية لن يظهر نص المحتوى في مستند باوربوينت. سيقوم برنامج باوربوينت بعد ذلك بفتح المستند وتحويله إلى شرائح عرض. اتبع الخطوات التالية إن لم يظهر لك زر "إرسال إلى باور بوينت":  افتح القائمة "ملف" ← "خيارات" لفتح نافذة الخيارات. انقر على خيار "شريط أدوات الوصول السريع". انقر على خيار "كل الأوامر" من قائمة "اختيار الأوامر من:". تصفح الأوامر المرتبة أبجديًا حتى تجد خيار "إرسال إلى باوربوينت". انقر على خيار "إضافة >>" لإضافة الخيار إلى شريط الأدوات. سيظهر بعد ذلك زر صغير أعلى الجهة اليسرى من نافذة وورد يمكنك من إرسال المستند إلى باوربوينت. سيقوم برنامج باوربوينت بتحويل المستندات المكتوبة في عرض المخطط تلقائيًا. افتح القائمة "ملف" ← "فتح" في برنامج باور بوينت ثم اختر "كل الملفات" من قائمة "عرض الملفات" المنسدلة لإظهار ملفات وورد. ابحث بعد ذلك عن المستند وافتحه لتتم عملية التحويل تلقائيًا. ضع اللمسات الأخيرة على عرضك التقديمي، كإضافة المؤثرات أو الأصوات أو اختيار تصميمات العرض أو إضافة صور. لن يقوم برنامج وورد بتحويل الصور تلقائيًا وستحتاج إلى نسخ ولصق الصور يدويًا أو إدراجها في شرائح العرض الموجودة.

english_section_name: Writing a New PowerPoint in Word

summary: افتح المستند في برنامج مايكروسوفت وورد. افصل كل "شريحة" باستخدام العناوين. توجّه إلى القائمة "أنماط". ظلل العناوين الموجودة في المستند وانقر على خيار "عنوان 1". اختر تنسيق "عنوان 2" لمحتويات شريحة العرض. أضِف قائمة تعداد نقطي فرعية عن طريق اختيار التنسيق "عنوان 3". افصل كل شريحة عرض بمسافة. عدّل النص حسب رغبتك. أرسل المستند إلى باوربوينت عن طريق فتح القائمة "ملف" ← "إرسال إلى باور بوينت". تخصيص العرض التقديمي في برنامج باوربوينت.

document: شغل البرنامج وافتح المستند عن طريق النقر على القائمة "ملف" ← "فتح". يمكن تحويل أي مستند وورد إلى باور بوينت، علمًا بأنك ستحتاج إلى نسخ ولصق الصور يدويًا. ستحتاج إلى تقسيم المعلومات حتى يتمكن برنامج باوربوينت من معرفة أماكن إنشاء شرائح العرض الجديدة، لذا اكتب عنوانًا لكل قائمة أو فقرة أو جملة ترغب بجعلها في شريحة منفصلة، كأن تكتب مثلًا "أرقام الربع الأول من السنة" أو "الأعمال البارزة". سيتحول هذا العنوان إلى نص كبير بخط عريض أعلى كل شريحة في باوربوينت. انقر على لسان التبويب الرئيسي الموجود أعلى الجهة اليسرى من نافذة وورد ليظهر لك صندوق كبير باسم "أنماط" في شريط الأدوات الظاهر أعلى الشاشة. ستجد بداخل هذا الصندوق العديد من أمثلة التنسيق، مثل: "عادي" و "بلا تباعد" و "عنوان 1" وغير ذلك. ستحتاج إلى تنسيق كل عنوان على حدة. سيصبح النص كبيرًا وعريضًا وباللون الأزرق - سيستخدم برنامج باوربوينت هذا التنسيق لتحديد عناوين الشرائح. استخدم مفتاح الإدخال في لوحة المفاتيح لترك مسافة بين كل محتوى نصي ترغب بفصله ثم ظلل النص وانقر على خيار "عنوان 2" من القائمة "أنماط" ليتحول النص إلى اللون الأزرق. يؤدي ذلك إلى تحويل كل سطر منفصل أو فقرة منفصلة إلى نقطة في قائمة التعداد النقطي في الشريحة النهائية. ستبقى الأقسام المنسقة على شكل قائمة تعداد نقطي في نفس شريحة العرض إن قمت باختيار "عنوان 2" كتنسيق لها. ستظهر الأجزاء التي تستخدم التنسيق "عنوان 3"  كنص فرعي في سطر منفصل بنسبة إزاحة قبله وستظهر شريحة عرض باوربوينت بالشكل التالي: النص الذي يحمل تنسيق "عنوان 2". النص الذي يحمل تنسيق "عنوان 3". اضغط على زر الإدخال قبل كل عنوان جديد لإنشاء مخطط لمستند باوربوينت. يشير كل سطر كبير الحجم بخط عريض إلى عنوان شريحة ويشير النص الصغير باللون الأزرق الموجود أسفل العنوان إلى محتوى شريحة العرض، ويؤدي ترك مسافة، وكتابة عنوان جديد، إلى قيام باوربوينت بفصل هذا الجزء الجديد في شريحة منفصلة. يمكنك بعد إعداد المخطط تغيير حجم ولون ونوع الخط المستخدم ليتم تحويل النص بعد ذلك إلى باوربوينت. لا حاجة لأن يبقى النص عريضًا أو باللون الأزرق، فقد أصبح جاهزًا للانتقال إلى باوربوينت بالفعل.  اترك تعديل النصوص إلى النهاية دائمًا، فقد يؤدي حذف المسافات بين السطور أو إضافة نص جديد إلى عدم تنسيق النص بشكل صحيح. لا تنس أن تحفظ المستند. سيقوم برنامج باوربوينت بعد ذلك بفتح المستند وتحويله إلى شرائح عرض. اتبع الخطوات التالية إن لم يظهر لك زر "إرسال إلى باور بوينت":  افتح القائمة "ملف" ← "خيارات" لفتح نافذة الخيارات. انقر على خيار "شريط أدوات الوصول السريع". انقر على خيار "كل الأوامر" من قائمة "اختيار الأوامر من:". تصفح الأوامر المرتبة أبجديًا حتى تجد خيار "إرسال إلى باوربوينت". انقر على خيار "إضافة >>" لإضافة الخيار إلى شريط الأدوات. انقر على خيار الموافقة الموجود أسفل الجهة اليمنى من النافذة. سيظهر بعد ذلك زر صغير أعلى الجهة اليسرى من نافذة برنامج وورد يسمح لك بإرسال المستند إلى باوربوينت. ضع اللمسات الأخيرة على عرضك التقديمي، كإضافة المؤثرات أو الأصوات أو اختيار تصميمات العرض أو إضافة صور. لن يقوم برنامج وورد بتحويل الصور تلقائيًا وستحتاج إلى نسخ ولصق الصور يدويًا أو إدراجها في شرائح العرض الموجودة.

english_section_name: Converting Word Documents

summary: فصل الشرائح التي لا تحتوي على عناوين. تحقق من عملك قبل بدء عملية التحويل. إضافة شرائح عرض من مستند وورد إلى مستند باوربوينت موجود مسبقًا. ربط مستندات وورد ببرنامج باوربوينت. أضف الصور عن طريق نسخها ولصقها من مستند وورد. نزل أحدث إصدار من حزمة مايكروسوفت أوفيس.

document: يمكنك أن تقوم بإنشاء شريحة عرض جديدة بدون عنوان عن طريق الضغط على زر الإدخال لإنشاء سطر جديد فوق نص الشريحة. اضغط على زر المسافة في لوحة المفاتيح مرة واحدة ثم ظلل هذه المسافة باستخدام الفأرة واستخدم التنسيق "عنوان 1" كتنسيق هذه المسافة من شريط أدوات الأنماط. يمكنك الاستفادة من ذلك عند إنشاء شرائح متصلة أو عند عدم الرغبة بوجود عناوين للشرائح أو عند الرغبة بإنشاء شرائح فارغة لإضافة صور إليها. اترك الأسطر التي تحمل التنسيق "مستوى 1" فارغة واضغط على زر "الإدخال" في عرض المخطط. انقر على لسان التبويب "عرض" الظاهر أعلى شاشة برنامج وورد ثم انقر على خيار "عرض المخطط" الموجود أعلى الجهة اليسرى من الشاشة. لن يؤدي ذلك إلى تغيير تنسيق المستند بالفعل، ولكنه يعرض المستند بشكل مرتب. يمثل كل "مستوى" يمكنك تغييره باستخدام الأسهم الخضراء الموجودة أعلى الشاشة جزءًا مختلفًا من مستند باوربوينت:   المستوى 1 = عناوين شريحة العرض  المستوى 2 = محتوى شرائح العرض  المستوى 3 فأعلى = النقاط الفرعية لن يظهر نص المحتوى في مستند باوربوينت. يمكنك إنشاء شرائح عرض جديدة في برنامج باوربوينت من مستند وورد إن كنت ترغب بإضافة شرائح قليلة إلى عرض تقديمي من مستند وورد. لفعل ذلك، توجّه أولًا إلى المكان الذي ترغب بإدراج الشرائح فيه. انقر على السهم الصغير الذي يشير نحو الأسفل الذي يظهر تحت خيار "إنشاء شريحة جديدة" واختر "إنشاء شريحة من مخطط".  انقر على شريحة العرض التي ترغب بوضعها قبل المحتوى الذي ستستورده من مستند وورد قبل النقر على خيار "إنشاء شريحة جديدة". سيقوم برنامج باوربوينت بإنشاء كل شرائح العرض الموجودة في في مستند وورد بالترتيب ولن يكتفي باستيراد الشريحة الأولى فقط. تسمح لك شركة مايكروسوفت بفتح مستندات وورد في برنامج باوربوينت مباشرة إن كنت لا ترغب بتحويل المستند بالكامل إلى عرض تقديمي، ويسمح لك ذلك بالرجوع إلى مستند وورد دون إنشاء شرائح عرض جديدة. يمكنك النقر على الرابط لفتح المستند أثناء تشغيل العرض التقديمي ليستكمل برنامج باوربوينت العرض من آخر نقطة توقّف بعد إغلاق المستند.  انقر بزر الفأرة الأيمن على نص أو صورة الرابط. انقر على خيار "رابط تشعبي". حدد المستند الذي ترغب بفتحه من القائمة ثم انقر على خيار الموافقة. يمكنك الآن النقر على النص أو الصورة أثناء تشغيل العرض التقديمي لفتح مستند وورد. لسوء الحظ، لا يمكن لبرنامج باوربوينت تحويل الصور الموجودة في مستند وورد ويمكنك إضافة الصور عن طريق النقر عليها بزر الفأرة الأيمن ثم اختيار "نسخ" ومن ثم التوجه إلى الشريحة التي ترغب بوضع الصورة فيها في باوربوينت ثم النقر بزر الفأرة الأيمن واختيار "لصق". ستتمكن من تحريك الصورة وإعادة تحجيمها وقصها في برنامج باوربوينت. يمكنك أيضًا استخدام زر "إدراج" في برنامج باوربوينت للبحث عن الصور على جهاز الكمبيوتر وإضافتها. من المرجح امتلاك إصدار قديم من حزمة مايكروسوفت أوفيس إن لم تتمكن من تحويل المستند على الرغم من تنسيقه بصورة صحيحة وفتح كل شيء، ويمكنك في هذه الحالة تنزيل أحدث إصدار من الموقع الإلكتروني لشركة مايكروسوفت. يمكنك أيضًا التسجيل للحصول على [إصدار تجريبي لمدة شهر واحد] إن كنت بحاجة لتحويل بعض المستندات فقط.

english_section_name: Troubleshooting


summary: ابتكر مكانًا مكرسًا للدراسة. حدد وقتًا منتظمًا للدراسة. نظم موادك. حدد مصادر التشتيت. اكتشف احتياجاتك من خلال المحاولة والخطأ.

document: جد مكانًا هادئًا في مسكن الطلاب أو غيره من الحرم الجامعي حيث يمكنك التركيز. تُدرب الدراسة في المكان نفسه كل يوم دماغك على الربط بين العمل وبيئة محددة. يساعدك هذا على الدخول في الحالة المناسبة حين تبدأ الدراسة.  اختر مكانًا هادئًا وخاليًا من مصادر التشتيت. قد لا يكون الطابق السفلي من سكن الطلاب خيارًا جيدًا إذا كان هو المكان الشائع للاختلاط والمجالسات، بينما في المقابل تستطيع الدراسة على مكتبك في غرفتك. سيستعد دماغك للتعلم حين تجلس إذا جلست للمذاكرة في الوقت نفسه من كل يوم. راجع جدولك واعرف متى يكون وقت فراغك. خصص ساعة أو اثنتين للدراسة خلال هذه الأوقات كل يوم.   يمكنك أن تدرس في الفترات بين الصفوف أو في المساء بعد انتهاء محاضرات اليوم. جد أوقاتًا تكون فيها أكثر نشاطًا بطبيعتك بالإضافة لإيجاد أوقات مناسبة. افعل شيئًا يهدئك بحلول الساعة الثانية إذا كنت تميل للنعاس فترة ما بعد الظهيرة وأجل وقت الدراسة إلى ما بعد العشاء. تأكد من أن مساحة دراستك تضم كل ما تحتاجه للدراسة. ضع الكتب والأقلام الجافة والرصاص والورق وما شابه في تلك المنطقة إذا كنت تدرس في مكان ما من بيتك. ابتع حقيبة كتب ذات جيوب كثيرة وضع بها كل لوازم الدراسة إذا كنت تدرس خارج البيت.  قد يفيدك أن تتوقف عند متجر للوازم المكاتب وتبتاع دفاتر وأقلام وكراتين وغيرها من طرق التخزين لتحافظ على التنظيم. من المهم أن تخلي منطقة الدراسة من مصادر التشتيت أثناء تجهيزها. أبعد أي وسائل تكنولوجية تشتت ذهنك عن العمل كهاتفك الذكي. حتى أنه يسعك استخدام تطبيقات لحجب المواقع التي تشتتك – كالفيسبوك - أثناء الدراسة ما يجبرك على التركيز على المواقع الأكاديمية.   أبعد مواد التشتيت الأخرى –كالقراءة الخارجية- عن مساحة الدراسىة. لا تأخذ معك أي شيء يحتمل أن يشتتك إذا كنت ستخرج من سكنك الطلابي أو شقتك لتدرس. التزم باللوازم الدراسية فقط واترك الآيبود وما شابه في البيت، لكن إذا كنت تدرس في مكان صاخب فقد ترغب في أخذ سماعاتك إذا كانت الموسيقى تساعدك على التركيز. تتمحور فترة الكلية بالكامل حول التجربة. قد يستغرق إيجاد نظام المذاكرة المناسب لك برهة حين يتعلق الأمر بالدراسة. جرب الدراسة في أوقات وأماكن مختلفة لبضعة أسابيع في بداية الفصل الدراسي حتى تكتشف متى وأين تكون في أقصى درجات إنتاجيتك.  ادرس في سكنك الطلابي في أحد الأيام مثلًا وفي المقهى اليوم التالي. لاحظ المكان الذي شعرت فيه بأكبر قدر من الاسترخاء والنشاط واعتد الدراسة هناك بانتظام.

english_section_name: Getting Organized to Study

summary: ضع هدفًا لكل جلسة. ابدأ بالمادة الصعبة أولًا. أعد كتابة  ملحوظاتك. استخدم ألعاب الذاكرة. خذ فترات استراحة. ادرس وأنت في حالة إيجابية. كافئ نفسك.

document: ستكون جلساتك أكثر فعالية إذا كان لها اتجاه محدد. يمكن للدراسة على غير هدى أن تربكك وقد تهدر الوقت وأنت تتحسس نقطة البداية. اكتشف الموضوعات الأهم قبل كل جلسة دراسية وحدد الأهداف.   ركز على فكرة واحدة كل يوم إذا كنت تدرس استعدادًا لاختبار الرياضيات النهائي مثلًا. يمكنك أن تدرس الضرب في يوم والقسمة أو ما شابه في اليوم التالي. كما يمكنك وضع الأهداف بناءً على أيام الأسبوع. ركز على الرياضيات والعلوم في أيام الاثنين والأربعاء ومواد العلوم الإنسانية في الثلاثاء والجمعة مثلًا. ستكون في أعلى درجات طاقتك في بداية وقت الدراسة، لذا من المنطقي أن تبدأ بدراسة المواد الأصعب. ضع أصعب المواد والموضوعات أولًا قبل استهداف نقاط قوتك.  ادرس ملحوظاتك وقراءاتك المتعلقة بمفهوم معين في الفلسفة إذا كنت تواجه صعوبة في فهمه مثلًا، ثم يمكنك الانتقال إلى الموضوعات السهلة. تتطلب الدراسة الكثير من الحفظ وقد يفيدك أن تعيد كتابة ملحوظاتك وتعيد قولها مع تقدمك. اقرأ كل ملحوظاتك سريعًا في إحدى المرات ثم أعد كتابتها في ورقة منفصلة. سيجبرك هذا على التفاعل مع المادة وكتابتها بأسلوبك مجددًا ما يزيد فهمك ويساعدك على تذكر ما تعلمته. يمكن أن تساعدك ألعاب الذاكرة على تذكر المصطلحات والمفاهيم الصعبة. يمكنك استخدام الأساليب البصرية مع النصوص والتي تساعدك على تذكر المفاهيم. قد يكون هذا مفيدًا للغاية في الامتحان.   هناك مثلًا طريقة مشهورة تستخدم لتذكر السلم التصنيفي للأحياء وهو مشطرع جن (مملكة – شعبة - طائفة – رتبة – عائلة – جنس - نوع). كما يمكنك استخدام الأساليب البصرية. إنك تحاول مثلًا أن تتذكر أن "راوية عطية" كانت أول برلمانية مصرية ولديك عمة تدعى راوية، لذا تخيل عمتك راوية تتحدث في البرلمان لتساعد نفسك على التذكر. لا أحد يمكنه أن يدرس لساعات متواصلة دون أن ينهك ويستنفذ. تساعدك الاستراحات على الاسترخاء واستعادة طاقتك والعودة بمنظور جديد. اعتد الدراسة لساعة ثم خذ استراحة لخمس دقائق لتفعل شيئًا يمتعك كدخول مواقع التواصل الاجتماعي أو مراسلة صديق.  اضبط مؤقتًا لتتأكد من التزامك بالمهمة. لن ترغب في الدراسة لوقت أطول من اللازم ما يؤدي لشعورك بالإنهاك أو أخذ استراحة طويلة تدمر تركيزك. ستحبط وتستنفذ غالبًا إذا كنت تنظر للدراسة كعمل شاق لذا انظر للإيجابيات بدلًا من النظر للدراسة كشيء عليك فعله. فكر بها كطريقة لتحسين مهاراتك وقدراتك والاستفادة من تعليمك بأقصى درجة.  يمكن أن تشكل الدراسة ضغطًا ومن المهم معالجة هذه الفكرة الموترة والتغلب عليها. لا تفكر مثلًا "إنني فوضوي ولن أفهم هذا أبدًا" وإنما فكر "أنا واثقٌ من أنني أستطيع فهم هذه المادة إذا درست قليلًا كل يوم" تبدو الدراسة أسهل إذا كان لديك ما تتطلع إليه حين تنتهي. ضع نظام مكافأة لنفسك لكي تحفز نفسك على إنهاء عملك.  قرر مثلًا أنك إذا درست لثلاث ساعات فستذهب إلى الكافيتيريا وتتناول الببيتزا أو المثلجات كمكافأة.

english_section_name: Using Good Study Techniques

summary: ارجع إلى مخطط المنهج عند الحاجة. شكل مجموعة دراسية. اذهب إلى الأستاذ بأسئلتك. اذهب إلى جلسات المراجعة إذا كانت متاحة. استعن بمدرس خارجي.

document: من المهم أن تفهم النتائج المأمولة من المادة أثناء دراستك. استخدم مخطط المنهج كدليل إذا شعرت بالارتباك أو الضياع عند الدراسة. يوضح المخطط المفاهيم الرئيسية وتقسيم الدرجات وهكذا. لنقل بأنك تشعر بالحنق من حفظ تواريخ الاكتشافات العلمية الكبرى في مادة العلوم. يقول مخطط المنهج أن هدف المادة هو مساعدتك على فهم النظريات العلمية بصورة أفضل، لذا فإن فهمك للنظريات الأساسية أهم من معرفة تواريخها بدقة. اوصل لأشخاص مجدين جيدي المستوى في المادة من زملائك في المدرسة واطلب منهم تكوين مجموعة دراسية. يمكن أن تساعدك المجموعة الدراسية الصحيحة في الحفاظ على تركيزك وتفاعلك واكتساب فهم أفضل للمادة.   اختر الزملاء المناسبين. قد تتحول الدراسة إلى فطور جماعي أو أمسية للعب البلايستيشن إذا كونت مجموعتك من أصدقائك فقط لا غير. بدلًا من ذلك، اختر طلابًا جيدين يتفاعلون في المدرج بشكل جيد ومهمتين بالمذاكرة. استفيدوا من نقاط قوة بعضكم البعض. سيكون زميلك شريكًا جيدًا إذا كان مرتبكًا في مادة تتقنها وجيدًا في مجال يربكك. يمكن لكليكما مساعدة بعضكما البعض. ما من شيء يخجلك في طرح الأسئلة إذ يرتبك الجميع أحيانًا ويحتاجون لمساعدة إضافية. راسل أستاذك عبر البريد الإلكتروني أو اذهب في الساعات المكتبية إذا كان لديك أسئلة عن فكرة أو مادة ما. قد يتمكن من إعطائك أفكارًا وحيلًا لفهم المادة بشكل أفضل.   يفترض أن يكون الأستاذ قد وضح ساعاته المكتبية في بداية الفصل الدراسي. اذكر يوم محاضرتك في خانة الموضوع عند إرسال بريد إلكتروني له. يدرس الأساتذة أكثر من مادة غالبًا. يتيح بعض الأساتذة جلسات مراجعة كل أسبوع أو قبل الاختبار. اعتد حضورها دومًا إذا كان الوقت متاحًا في جدولك. قد تساعد جلسات المراجعة في تحسين فهمك للمواد، كما قد تكون مكانًا رائعًا لتطرح على الأستاذ أو المدرسين المساعدين أسئلتك.  اسأل أستاذك إذا لم يكن يعطي جلسات مراجعة عما إذا كان يعتزم ذلك. قد يرتب لأحدها إذا وجد عددًا كافيًا من الطلاب مهتمًا بالأمر. احرص على الاستفادة من مراكز التدريس إذا كانت متاحة في الحرم الجامعي واحتجت لمساعدة. كما يمكنك البحث عن مدرس خاص في منطقتك على الإنترنت. يمكن للمساعدة الفردية أن تساعدك في قطع شوط طويل إذا كانت متحيرًا في مادتك.   لا يعلن جميع المدرسين الخصوصين عن أنفسهم في مركز التدريس بالحرم الجامعي فبعضهم ينشر الملصقات على لوح الإعلانات المدرسية وكذلك الملصقات الأخرى الخاصة بالسكن وبيع الكتب الدراسية. اسأل زملاءك إذا لم تستطع إيجاد أي مدرس خاص. قد يكون بعضهم عازمًا على مساعدتك قبل المحاضرة أو بعدها ولن يطلب جميعهم نقودًا.

english_section_name: Seeking Outside Resources


summary: يمكنك قول ليلة سعيدة عن طريق "بون نوي"! رحّب بشخص في المساء بقول "بونسوار"!

document: تُترجم حرفيًا إلى "ليلة سعيدة" وتُستخدم عندما ينوي الشخص الذهاب إلى غرفته أو الذهاب للنوم في المساء.   تعني كلمة "بون" ("جيد"). تعني "نوي" ("ليلة"). تنطق العبارة بون نوي. يترجم هذا إلى "ليلة سعيدة" أو "مساء الخير". استخدمها عند قول مرحبًا لشخص ما في الليل، بدلاً من قول ذلك بينما تودع شخصًا في الليل.   يعني جزء "بون" في المصطلح "جيد". يعني جزء "سوار" في المصطلح "مساء". تنطق هذه التحية بون-سوار.

english_section_name: Standard Goodnight

summary: قل "دورميه بيان". تمنى فيه دو بوو ريڤه. قل "چيسبير كيه ڤو دورميه ترانكيل". قل "دورميه كوم أو لوار". اختم بقول "دورميه كوم أو بيبي".

document: تعني هذه العبارة "نوم هانئ".  تشتق دورميه من الفعل الفرنسي دورمي ويعني "للنوم". تعني بيان ("هانئ") أو "جيد". تنطق هذه العبارة دور-ميه بيان. استخدم هذه العبارة إذا كنت تريد قول "أحلامًا سعيدة" لشخص ما.   تشتق فيه من الفعل الفرنسي فير، وتعني "يفعل" أو "يقوم بـ". تعني دو ("من"). تترجم بوو إلى "جميل" تترجم ريڤه إلى "أحلام". تنطق هذه العبارة فيه دو بوو راي-ڤه. تترجم هذه العبارة إلى "أتمنى لك نوم هانئ".  تعني عبارة چيسبير ("أتمنى"). تترجم كيه إلى "أن". تعني ڤو ("أنت"). تشتق دورميه من الفعل الفرنسي دورمي ويعني "للنوم". تعني كلمة ترانكيل ("هادئ") أو "هانئ". تنطق الجملة كاملة چيه-سبير كير ڤو دور-ميه تران-كيل. استخدم هذه العبارة إذا كنت تريد إخبار شخص ما "نم نومًا عميقًا".  تشتق دورميه من الفعل الفرنسي دورمي ويعني "للنوم". تعني كوم ("مثل") أو "كـ". عادة ما تترجم أو لوار إلى "حيوان الزغبة"، ولكن في هذه الجملة تعني "نومًا عميقًا".  تنطق هذه العبارة دور-ميه كوم أو لوار. تستخدم هذه العبارة إذا كنت تريد إخبار شخص ما "نم مثل الطفل".  تشتق دورميه من الفعل الفرنسي دورمي ويعني "للنوم". تعني كوم ("مثل") أو "كـ". تترجم أو بيبي إلى "طفل" تنطق هذه العبارة دور-ميه كوم أو بيه-بيه.

english_section_name: Other Ways to Say Goodnight

summary: قل "چو ڤايه دورمير". قل "چو ڤايه ميه كوشيه". استخدم العامية بقول "چو ڤايه بيوتيه". يمكنك التوضيح بقول "چو ڤايه روبيليه".

document: تُترجم هذه العبارة حرفيًا إلى "أنا ذاهب إلى النوم".  تعني چو ("أنا"). تشتق كلمة ڤايه من الفعل الفرنسي aller "أليه"، والذي يترجم إلى "ذاهب".  يعني الفعل الفرنسي دورمير ("للنوم"). تنطق هذه العبارة چو ڤايه دور-مير. تترجم هذه العبارة بشكل تقريبي إلى "أنا ذاهب إلى الفراش".  تعني چو ("أنا"). تشتق كلمة ڤايه من الفعل الفرنسي aller "أليه"، والذي يترجم إلى "ذاهب". يعني فعل كوشيه ("يخلد للفراش") وبإضافة "ميه" قبله فأنت تقول "أنا سأخلد إلى الفراش". تنطق الجملة كاملة جو ڤايه ميه كوو-شاي. يعني هذا المصطلح العامي الفرنسي "أنا ذاهب للنوم".  تعني چو ("أنا"). تشتق كلمة ڤايه من الفعل الفرنسي aller "أليه"، والذي يترجم إلى "ذاهب". يعني فعل بيوتيه العامي "للنوم". تنطق هذه العبارة چو ڤايه بيو-تيه. تعني هذه العبارة العامية الفرنسية بشكل أساسي "أنا سآخذ غفوة".  تعني چو ("أنا"). تشتق كلمة ڤايه من الفعل الفرنسي aller "أليه"، والذي يترجم إلى "ذاهب". تعني روبيليه ("أخذ غفوة"). تنطق هذه العبارة چو ڤايه رو-بي-يه.

english_section_name: Announcing that You're Going to Sleep


summary: لا تتمادى في فترة الحزن. تحدّث مع أحد الأصدقاء المقرّبين. تقبّل الرفض مُبكرًا. لا تأخذ الرفض على محمل شخصي. افعل شيئًا آخر.

document: سيُشعرك الرفض بالانزعاج بالتأكيد، سواءً ما كان ذلك بسبب رفض فكرتك في العمل أو رفض مشروعك أو رفض طلب الارتباط بشخص آخر. من حقك أن تشعر بالانزعاج بسبب ذلك، بل أنه من المفيد لك أن تفسح لنفسك بعض الوقت للحزن على ذلك.   خصِّص بعض الوقت لمعالجة الرفض. على سبيل المثال: إذا كان بمقدورك أن تغادر العمل إلى المنزل والاستراحة بقية اليوم افعل ذلك، وإذا كنت تخطّط للخروج في الليل ابقَ بالمنزل وشاهد فيلمًا عوضًا عن ذلك، أو اخرج للتمشّي قليلًا بالخارج بعد تلقّي الرفض، أو تناول بعضًا من الشوكولاته التي تساعدك في مثل هذه المواقف. تأكّد من عدم مبالغتك بذلك وقيامك بقضاء العديد من الأيام في المنزل وأنت تنتحب بشأن ذلك الرفض. لن يزيد ذلك إلا من شعورك بالسوء والمرارة. لا يعنى ذلك أن تتجول وتخبر الجميع بشأن الألم الذي سببه ذلك الرفض لك، فإن فعلك لذلك سيرسل إشارة (إلى مديرك، أو إلى الفتاة التي تحبها، أو إلى الناشر) بأنك شخص دراماتيكي تقوم بتهويل المواقف ولا يمكنك التعامل مع الظروف الحياتية. الأمر الصحيح الذي يتوجب عليك فعله هو التحدث مع صديق مقرّب أو أحد أفراد العائلة.   يجب أن تختار صديقًا يصارحك بالحقيقة. حيث يمكن لتلك الصراحة أن تساعدك على اكتشاف الخلل الحقيقي (وهناك بعض المشاكل التي لا يمكنك تغييرها، لذا يجب عليك تناسي المشكلة والمضيّ قُدمًا). يمكن لهذا النوع من الأصدقاء أن يساعدك أيضًا على قضاء فترة الحزن التي حددتها دون تخطي الحدود. تجنّب مشاركة حزنك على شبكات التواصل الاجتماعي. كل ما تكتبه على الإنترنت يبقى موجودًا هناك إلى الأبد، فعند تقدّمك لشغل منصب جديد مثلًا، يمكن للمدير أن يقرأ ما قد كتبته سابقًا ليستنتج أنك شخص لا يمكنه تقبل الرفض. لا تفعل ذلك حتى إن كنت شديد الاغتياظ والغضب. لا تُكثر من الشكوى. كما قلنا سابقًا، لا يجب أن تسمح لنفسك بتخطي حدود الحزن المقبولة، ففعلك لذلك يدفعك نحو حالة من الاكتئاب والسودوية. لا تتحدّث عن حزنك في كل مرة تتكلم فيها مع أحد أصدقائك. وإذا ما وجدت نفسك تتحدث في هذا الموضوع باستمرار، اسأل أصدقائك عمّا إذا كنت مُتكرّر الشكوى بهذا الشأن، وإذا كانت إجابتهم بنعم فاعلم أن عليك تعديل سلوكك. كلما تقبّلت الرفض أبكر وحاولت المضي قدمًا، كلما كانت تجربتك أقل مرارة. سيعنى ذلك أيضًا أنك لن تسمح للرفض أن يتغلب عليك في المستقبل.  على سبيل المثال: إذا تم رفض طلبك في التقدم إلى وظيفة كنت تطمح في الحصول عليها، أفسح لنفسك بعض الوقت المناسب للحزن ومن ثم امضِ قدمًا في حياتك. فلعل هذا هو الوقت المناسب للبدء بالبحث عن وظيفة جديدة، أو معرفة ما يمكنك أن تقوم بتغييره في نفسك من أجل المستقبل. يجب أن تعلم بأنك عادة ما ستجد فرصة أخرى غير التي تم رفضك فيها، وسيكون ذلك بطريقة لم تتوقعها على الأرجح. تذكر بأن الرفض ليس رفضًا لشخصك أنت، فالرفض أمر لا مفر من التعامل معه في الحياة وهو ليس هجومًا شخصيًا عليك، فهناك دائمًا سبب واحد على الأقل لرفض حصولك على الوظيفة التي ترغب بها، أو رفض اقتراحاتك، أو رفض طلب ارتباطك بفتاة ما.   ليس الرفض عيب منك أنت. الشخص (أو الأشخاص) الذين يقومون برفض طلبك أو اقتراحك عادة ما يمتلكون أسبابًا لذلك الرفض، وهذه الأسباب تخصّهم "هم". لقد قام هؤلاء الأشخاص برفض طلبك، وليس برفضك أنت. تذكر دائمًا، لا يمكن أن يكون هذا الرفض رفضًا لشخصك لأن هؤلاء الأشخاص لا يعرفونك على المستوى الشخصي. حتى إذا ما كنت قد خرجت في بعض الأمسيات مع فتاة ما، فلا يعنى ذلك أنها تعرف كل شيء عنك وأنها تقوم برفضك لشخصك. فهي ترفض وضعًا معينًا لا يناسبها، وعليك احترام ذلك. على سبيل المثال: إذا ما تقدّمت لطلب الزواج من فتاة وتلقيت ردًا بالرفض، فهل يعنى ذلك أنك لا تستحق الحب؟ وهل يعنى ذلك أنك لن تجد من يرغب بالزواج منك إطلاقًا؟ الإجابة هى لا، هذا غير صحيح على الإطلاق. فهذه الفتاة غير مهتمة بطلبك لسبب يعنيها هى. عليك أن تبعد تفكيرك عن موضوع الرفض بعد انقضاء فترة الحزن المعقولة. لا تعُد مباشرة إلى العمل على الشيء أو الطلب الذي تم رفضه، لأنك ستستمر حينها بانتقاد نفسك بسبب الرفض. أنت تحتاج لبعض الوقت والمساحة بعيدًا عن ذلك الشئ.   على سبيل المثال: فلنفترض أنك قد أرسلت رواية لناشر ورفض نشرها، كل ماعليك فعله بعد قضاء برهة من الوقت في الحزن هو المضي قدمًا لكتابة قصة جديدة، أو قضاء بعض الوقت في نوع مختلف من الكتابة (كالشعر أو القصص القصيرة مثلا). إن القيام بشيء ممتع يمكن أن يكون طريقة رائعة لإبعاد تفكيرك عن الرفض ولمساعدتك على التركيز في أمور أخرى. اخرج مع بعض الأصدقاء، أو مارس الرياضة التي تفضلها، أو اشترِ ذلك الكتاب الذي كنت ترغب بشرائه أو توجّه إلى الشاطئ للاستجمام قليلا. لا ينبغي أن تسمح لشعورك بعد الرفض بتعطيل حياتك الطبيعية، لأنك معرّض للمزيد من الرفض في المستقبل (كما هو الحال مع أيّ شخص). فقيامك بالمضي قدمًا في حياتك وممارسة نشاطاتك بشكل طبيعي يجعلك تمنع الرفض من التحكم بحياتك.

english_section_name: Dealing With the Immediate Aftermath

summary: أعِد هيكلة الرفض. اعرف الوقت الذي يجب أن تتوقف فيه عن المحاولة. لا تسمح للرفض بالتحكم في مستقبلك. استخدم الرفض للتحسّن. توقّف عن ذكر الموضوع.

document: بعد تبنّي حقيقة أنّ الرفض ليس رفضًا لشخصك أنت، قم بإعادة هيكلة الرفض إلى شيء آخر. الأشخاص الذين يتحدثون عن أنه "تم رفضهم" يتعاملون مع الرفض بشكل أسوأ من الأشخاص الذين يقومون بإعادة هيكلة هذا الرفض ووضعه في إطاره السليم.   على سبيل المثال: إذا طلبت الارتباط من فتاة ثم كان جوابها بالرفض، يمكنك أن تقول "لقد رَفَضَت" عوضًا عن قول "لقد رفضتني". وبهذا فإنك لا تربط الرفض بشيء سيء فيك أنت (فالحقيقة هي أن الفتاة رفضت طلب ارتباطك منها ولم ترفضك أنت). بعض الأشكال الأخرى لإعادة هيكلة الرفض تشمل "لقد انتهت صداقتنا" (بدلًا من لقد رفضني كصديق)، "لم أحصل على الوظيفة" (بدلًا من لقد رفضوا طلب تقدّمي للوظيفة)، "لقد كانت أولوياتنا مختلفة" (بدلًا من لقد رفضوني). أحد أفضل الجُمَل التي يمكن استخدامها هي " لم ينجح الأمر" وذلك لأنها ترفع اللوم عن كلا الطرفين. عندما لا ينجح أمر ما، لا يعنى ذلك بالضرورة أن عليك الاستسلام، ولكن من المهم أن تعرف الوقت الذي يجب عليك فيه نسيان الأمر والمضي قدمًا. يعنى عدم الاستسلام عادة ترك هذه الواقعة المحددة مع الاستمرار في الموضوع بشكل عام.   على سبيل المثال، إذا ما قمت بالتقدّم للزواج من فتاة ثم قوبل ذلك بالرفض، فإن عدم الاستسلام يعني ألا تتوقف عن البحث عن الحب من جديد. تخطَّ أمر تلك الفتاة (ولا تكرر محاولة الحصول على فرصة أخرى)، ولكن لا تفقد الأمل في طلب الزواج من غيرها. مثال آخر: إذا تم رفض نشر رواياتك من قِبَل أحد الناشرين، فمن الجيد التوقف قليلًا وتأمل السبب الذي حال دون نشره للرواية، ولكن يتوجب عليك أيضًا الاستمرار بالمحاولة مع ناشرين آخرين. تذكر دائمًا أن قبول طلبك ليس من حقوقك الأصيلة. وحيث أن الرفض لا يؤثر على ذاتك، فلا تقم بإلقاء اللوم على شخص آخر لجعله سبب الرفض. إن الرفض جزء من التجربة الحياتية كما ذكرنا سابقًا، ومحاولة تجنّب الرفض، أو الانتقاد الدائم بسببه سيجعلك غير سعيد. يجب عليك تقبّل حقيقة أن الأشياء لن تجري دائمًا حسب رغباتك وطموحاتك وأن تكون مرتاحًا لذلك! فمجرد أن شيئًا ما لم يجرى كما رغبت أو خططت له، لا يعنى بأنك شخص فاشل، أو أن هذا هو الخيار الوحيد الذي لا بدائل له.   لكل واقعة ملابساتها. إذا ما رفضت تلك الفتاة طلب ارتباطك بها، لا يعني ذلك أن جميع الفتيات اللائي يعجبنك سيقمن بالرفض أيضًا. فإذا ما فكرت بأنه سيتم رفضك دائمًا، سيحدث ذلك بالفعل! حيث سيقودك ذلك التفكير إلى إفشال نفسك في كل مرة. تطلّع نحو المستقبل. إن التفكير الدائم بالرفض الذي واجهته في الماضي سيبقيك عالقًا في شِباك الماضي ويمنعك من الاستمتاع باللحظة التي تعيش فيها. فعلى سيبل المثال: إذا ما فكرّت دائمًا بعدد المرات التي تم فيها رفض طلب تقدمك لوظائف، فإن ذلك سيمنعك من إرسال سيرتك الذاتية لوظائف جديدة أو من البحث عن الوظائف الجديدة أصلا. يمكن أن يكون الرفض في بعض الأحيان دافعًا مهمًا للتحسّن والتطوّر في الحياة. ربما قام ذاك الناشر برفض روايتك لأنك تحتاج إلى الاستمرار بتحسين وتنقيح ما كُتِب فيها (ربما لم تكن تلك الرواية مناسبة للنشر من قبل، ولكن لا يعنى ذلك أنها غير مناسبة للنشر إطلاقا!).   اسأل الشخص الذي قام برفض طلبك عن أسباب رفضه أو عدم اهتمامه إن أمكن ذلك. مثلا: قد تكون سيرتك الذاتية غير مناسبة للوظيفة التي تحاول شغلها، فعوضًا عن التشكي والانتحاب بأنه لا يمكنك الحصول على هذه الوظيفة مطلقًا، يمكنك أن تسأل الشركة التي ترغب بالعمل بها عمّا يجب فعله لتحسين مهاراتك ومؤهلاتك لتصبح مناسبة للوظيفة. قد لا تتلقى ردًا على طلبك، ولكن إن حصل ذلك فإنه قد يعطيك معلومات مهمة قبل المحاولة من جديد. إذا كان الأمر يتعلق بالارتباط بفتاة، يمكنك أن تسأل عن سبب عدم اهتمامها بالارتباط بك، ولكنك قد تتلقى جوابًا على شاكلة "لا أظن أن العلاقة بيننا ستكون ناجحة." ليس هناك الكثير مما يمكن عمله لتغيير تفكير هذه الفتاة، لذا فإن الدرس الذي يجب عليك تعلّمه هو كيفية التعامل بشكل جيد مع رفض طلبك، وكيفية المحافظة على إيجابيتك فيما يتعلق بالارتباط بشخص آخر. لقد حان الوقت لنسيان ذلك الرفض. لقد منحت نفسك فرصة للحزن، وتحدّثت مع صديق مقرّب بشأن الموضوع، ثم تعلمت الدروس المستفادة من الرفض، فلقد حان الآن الوقت لترك الموضوع في الماضي والمضي قدمًا. كلما زادت شكوتك وزاد تفكيرك في الأمر، كلما أصبحت المشكلة أكبر وكلما زاد شعورك بأنك لن تنجح أبدًا.  إذا اكتشفت أنك لا تستطيع تقبّل الرفض ونسيانه، ربما ينبغي عليك الحصول على مساعدة من محترف. قد يؤدي عدم قدرتك على التعامل مع الرفض إلى ظهور أنماط في التفكير مثل ("أنا شخص سيء"، أو "لست جيدًا كفاية"، وما إلى ذلك) وتبدأ هذه الأنماط بالتنامي في ذهنك بحيث يزيد كل رفض جديد من تعميقها وترسيخها. يمكن أن يساعد حصولك على مساعدة أخصائي في تخطي هذه العقبة وعيش حياة طبيعية.

english_section_name: Dealing With the Rejection Long-Term

summary: تذكّر بأنه يحق لك دائمًا أن تقول "لا. كن صريحًا. قدم أسبابًا محددة. ارفض الطلب بسرعة.

document: " يمكن أن يكون ذلك الأمر صعبًا بالنسبة للكثير من الناس، وعلى وجه الخصوص النساء، إلا أنه يجب على الشخص أن يعلم بأنه يحق له الاختيار، وبأنّ من حقّه ألّا "يوافق" على أي شيء لا يرغب به. هناك دائمًا بعض الاستثناءات، فعندما تطلب منك مضيفة الطيران الجلوس يجب عليك فعل ذلك.   إذا ما طلب شخص ما الإرتباط بكِ وأنتِ لا ترغبين بذلك، يجب عليكِ أن تعلميه برفضك مباشرة دون تردد. إذا طلب منك صديق السفر في رحلة وأنت لا ترغب بذلك أو لا يمكنك تحمل مصروفات الرحلة، لن يضر رفضك لطلبه صداقتكما على أيّ نحو! إن أحد أفضل الطرق لرفض عرض أو طلب هى أن تكون مباشرًا قدر الإمكان. لا تتهرب من الموضوع أو تتملص من الرد، وصراحتك لا تعنى بأنك شخص وقح، على الرغم من أن بعض الأشخاص سيحملونها على هذا المحمل. لا يوجد أي طريقة تمكنك من رفض طلب شخص ما دون التسبب له ببعض الأذى.   على سبيل المثال: إذا حاول شخص ما التلميح إلى إعجابه بكِ ثم سألكِ عما إذا كنتِ مهتمة بذلك، يمكنكِ حينها الرد عليه بشكل لائق كأن تقولي له "أنا أشعر بالإطراء ولكني لا أتخيل ارتباطنا سويًا." إذا لم يفهم ذلك الشخص ما تعنينه من كلامك واستمر بالتلميح والإلحاح، يمكنك حينها أن تصبحى أكثر صراحة بأن تقولي له مباشرة "لست مهتمة بالارتباط بك، كما أن إلحاحك في هذا الموضوع يزيد من نفوري تجاهك." اعتمادًا على المثال السابق، إذا ما اقترح صديقك القيام برحلة، يمكنك الرد بقول "شكرًا للتفكير بي! ولكني لا أستطيع أن أتحمل تكلفة الذهاب في عطلة الآن. ربما في المرة القادمة" بهذه الطريقة فإنك لا تقضي على احتمالية سؤاله لك في المستقبل، إلّا أنك توضّح له عدم رغبتك في القيام بهذه الرحلة دون استخدام كلمات غير صريحة مثل (ربما) وما إلى ذلك. على الرغم من أنك لا تدين بتفسير موقفك لأي شخص، إلا أنه يمكنك مساعدة الشخص الذي تقوم برفض طلبه في تحسين أدائه أو أن تقدّم له وسيلة للتأمل في الخطأ الذي يرتكبه من خلال تقديمك لتبرير لرفضك. إذا كانت هناك أشياء ترى بأنه يمكن تحسينها (خصوصًا في حالات رفض التوظيف أو نشر رواية أو ما إلى ذلك) يمكنك نصح الشخص بالعمل على تلك الأشياء.   أما فيما يتعلق بالعلاقات الشخصية، أخبر الطرف الآخر بأنك لا تشعر بالانجذاب نحوه. وإذا ما وجدت ضغطًا من ناحيته للحصول على أسباب، يمكنك إخباره بأن الانجذاب والحب أمران لا يملك الشخص التحكم فيهما، وأنه يتوجب عليه احترام قرارك وتقبّله. إذا كنت ترفض نشر مقال شخص في المجلة التي تمتلكها مثلا (وإن كان لديك الوقت الكافي)، اشرح للشخص أسباب عدم نشر المقال (كاحتوائه على أخطاء لغوية، أو تراكيب ضعيفه، إلخ.). لا يجب عليك أن تخبره بأن المقال سيء للغاية، ولكن يمكنك أن تخبره بأن المقال يحتاج إلى بعض العمل عليه قبل أن يصبح جاهزًا للنشر. إن قيامك بالرفض بسرعة وبحزم لا يسمح للمشاعر أن تبدأ بالتنامي والتكوّن. الأمر أشبه بنزع لصقة طبية، يجب فعل ذلك بسرعة شديدة. اشرح لمن رفضت طلبه (صديقك الذي دعاك إلى رحلة، الشخص الذي طلب نشر مقاله، إلخ.) سبب عدم مناسبة الأمر لك.  كلما كان رفضك للأمر أسرع، كلما كان الشخص قادرًا على تجاوز الرفض والاستفادة منه للتحسّن.

english_section_name: Handling Rejecting a Proposal


summary: اشترِ لعبة ماين كرافت وثبتها. افتح لعبة ماين كرافت. اختر أمر "بدء اللعب" Play Game. اختر تبويب "إنشاء" Create. اختر أمر "إنشاء عالم جديد" Create New World. اكتب اسمًا للعالم الجديد على لعبة ماين كرافت. اختر مستوى صعوبة اللعب. عدِّل خيارات اللعب حسب الحاجة. اضغط على أمر "إنشاء عالم جديد" Create New World.

document: يمكنك شراء لعبة ماين كرافت النسخة المخصصة لكلا جهازي  إكس بوكس وان أو  البلايستيشن 4.  تخطَّ هذه الخطوة في حالة كانت اللعبة مثبتة بالفعل على وحدة تحكم الألعاب المتوفرة لديك. أدخل قرص تشغيل لعبة ماين كرافت أو اختر اللعبة من قائمة الألعاب المتاحة على الجهاز. لن تظهر في القائمة إلا إذا كنت قد قمت بشرائها وتثبيتها بالفعل. يظهر لك هذا الاختيار في أعلى القائمة الرئيسية/ الشاشة الأولى للعبة ماين كرافت. يمكنك تنفيذ ذلك عادة من خلال الضغط على زر "الصدادة" اليمنى (الزر العلوي الأمامي) في ذراع التحكم. وهو الاختيار الظاهر لك في أعلى تبويب "إنشاء" (Create). حدد الحقل النصي في أعلى الشاشة ثم اكتب أي اسم تريد أن تُطلقه على عالمك الخاص في اللعبة.  الاسم الافتراضي هو "عالم جديد" (New World). مرر لأسفل وصولًا إلى حقل اختيار "صعوبة اللعب" (Difficulty)، وابدأ في تمرير المنزلق لليمين، من أجل زيادة صعوبة اللعب، أو لليسار، من أجل تقليل مستوى صعوبة اللعب.  كلما رفعت من مستوى صعوبة اللعبة، كانت الوحوش التي تظهر لك أصعب في قتلها وقادرة على إلحاق ضرر أكبر بك. اختر "المزيد من الخيارات" (More Options) ثم ابدأ في تعديل أي من الخيارات المتاحة لك حسب رغبتك. بعد الانتهاء من تعديل الخيارات، يمكنك الخروج من تلك القائمة من خلال الضغط على زر B (أجهزة إكس بوكس وان) أو زر الدائرة (أجهزة بلايستيشن 4).  على سبيل المثال: يمكنك كتابة رمز خاص بعالم معين في الحقل النصي "البذور" (Seed) أو يمكنك إزالة علامة التأشير على حقل "التشييد" (Generate Structures) من أجل منع إنشاء القرى والمباني في اللعبة. يوجد هذا الزر في أدنى الشاشة، ويتم من خلال الضغط عليه تأكيد خيارات الإعدادات المُختارة للعبة ومن ثم إنشاء عالمك الجديد وفقًا لها، وما أن تنتهي عملية إنشاء العالم وتحميله، يمكنك مباشرة بدء اللعب، وهو ما نشرحه بالتفصيل أكثر في القسم الرابع من المقال.

english_section_name: Setting up a Game on a Console

summary: حمل لعبة ماين كرافت وقم بتثبيتها على جهاز الكمبيوتر افتح مُشغل لعبة ماين كرافت. انقر على زر "العب" PLAY. انقر على زر تشغيل اللعبة بوضعية اللاعب الفردي Singleplayer. انقر على أمر "إنشاء عالم جديد" Create New World. اكتب اسم العالم الجديد. عدِّل خيارات الإعداد الخاصة بالعالم حسب رغبتك. انقر على أمر "إنشاء عالم جديد" Create New World.

document: . يجب شراء لعبة ماين كرافت ثم تحميلها وتثبيتها على جهازك قبل أن تبدأ في اللعب. يمكنك إتمام عملية الشراء من خلال الموقع الرسمي للعبة minecraft.net.  يمكنك تخطي هذه الخطوة إذا كنت تملك اللعبة مثبتة بالفعل على جهازك. انقر بزر الفأرة مرتين على أيقونة مُشغل اللعبة، والتي تظهر لك على شكل مُكعب طيني ومن فوقه شريحة خضراء من الزرع.  قد تحتاج للانتظار لفترة من الوقت إلى أن تُتم لعبة ماين كرافت التحديث. هو الزر الأخضر في أسفل نافذة مُشغل اللعبة، وبالضغط عليه تبدأ اللعبة نفسها في التشغيل.  قد تحتاج إلى إدخال بيانات تسجيل دخولك إلى لعبة ماين كرافت لكي تقدر على المتابعة في الانتقال للخطوات التالية. تجد هذا الاختيار في أعلى القائمة الرئيسية، والتي تظهر لك في الشاشة الأولى للعبة بمجرد بدء تشغيلها. تجد هذا الزر بالقرب من أدنى النافذة كما هو ظاهر بالصورة. استخدم الحقل النصي الظاهر لك بالقرب من أعلى النافذة في كتابة اسم للعالم الجديد في اللعبة الذي تقوم بإنشائه. اختر أي اسم تحبه. انقر على أمر "المزيد من الخيارات" (More World Options) لمراجعة خيارات الإعدادات الخاصة بالعالم. يمكنك هناك تغيير أي شيء ترغب في تغييره، مثل: نوعية العالم أو ماذا إذا كانت "التراكيب" (Sturctures) مُفعلة أم لا. تجد هذا الزر في أدنى النافذة، وبالضغط عليه يتم تأكيد إعدادات اللعبة وإنشاء العالم الذي يمكنك من خلاله بدء اللعب. ما أن تنتهي عملية إنشاء العالم وتحميله، يمكنك مباشرة بدء اللعب، وهو ما نشرحه بالتفصيل أكثر في القسم الرابع من المقال.

english_section_name: Setting up a Game on Desktop

summary: اشترِ اللعبة وثبتها. افتح لعبة ماين كرافت. انقر على أمر "العب" Play. انقر على أمر "إنشاء جديد" Create New. انقر على أمر "إنشاء عالم جديد" Create New World. اكتب اسمًا للعالم الجديد في اللعبة. اختر مستوى صعوبة اللعبة. عدِّل إعدادات خيارات العالم الأخرى. انقر على أمر "إنشاء" Create.

document: يمكنك شراء لعبة ماين كرافت نسخة الجيب وتشغيلها على هاتفك الذكي، سواء كان  هاتف آيفون أو  هاتف أندرويد.  يمكنك تخطي هذه الخطوة إذا كانت لعبة ماين كرافت مثبتة على هاتفك الذكي بالفعل. انقر على أيقونة تطبيق ماين كرافت، والتي تظهر لك على شكل مُربع من الطين وفي أعلاه شريحة خضراء من الزرع. وهو ما يظهر لك في أعلى الشاشة. يظهر لك هذا الخيار بالقرب من أعلى الشاشة. يظهر لك هذا الاختيار بالقرب من أعلى الشاشة، وبالضغط عليه تُفتح لك صفحة إنشاء عالم جديد على اللعبة.  إذا لم يظهر لك هذا الاختيار، انقر أولًا على تبويب "عالم جديد" (New World) في الركن الأيسر العلوي من الشاشة. في الحقل النصي المخصص لذلك، اكتب الاسم الذي ترغب في منحه للعالم الذي تُنشئه على اللعبة.  الاسم الافتراضي هو (My World)، بمعنى "عالمي". انقر على صندوق القائمة المنسدلة المعنون بكلمة (Difficulty)، بمعنى "الصعوبة" ثم انقر على مستوى الصعوبة المرغوب من خلال الخيارات التي تظهر لك.  كلما رفعت من مستوى صعوبة اللعبة، كلما كانت الوحوش التي تظهر لك أصعب في قتلها وقادرة على إلحاق ضرر أكبر بك. مرر الشاشة لأسفل عبر قسم "إعدادات اللعبة" واطلع على مختلف خيارات الإعدادات المتوفرة لك. اعمل على تغيير الإعدادات المُراد تغييرها قبل بدء تشغيل اللعبة، لأن العديد من الاختيارات لن تكون متاحة للتعديل بعد بدء اللعب. يظهر لك هذا الزر في الجانب الأيسر من الشاشة، وبالضغط عليه يتم تأكيد ما اخترته من إعدادات للعبة وإتمام عملية إنشاء العالم الذي سوف تلعب من خلاله. ما أن تنتهي عملية إنشاء العالم وتحميله، يمكنك مباشرة بدء اللعب، وهو ما نشرحه بالتفصيل أكثر في القسم الرابع من المقال.

english_section_name: Setting up a Game on Pocket Edition

summary: ابحث عن الفحم وقم بتعدينه. اصنع المشاعل. ضع العديد من المشاعل حول مسكنك. ابنِ فرنًا لاستخدامه في الصهر. ابدأ في استكشاف عالم لعبة ماين كرافت وجمع المزيد من الموارد. ابنِ لنفسك منزلًا جديدًا. انقل مكونات منزلك المؤقت إلى منزلك الجديد إذا دعت الضرورة. ابحث عن الطعام. تجنب القتال مع الوحوش قدر الإمكان.

document: الفحم أحد أهم مصادر الوقود التي لا تقدر بثمن والتي سيفديك استخدامه في الفرن (ستحتاج إلى تصنيعه في وقت لاحق من اللعبة)، كما أن الفحم مكون ضروري لعمل المشاعل. المشعل أو المصباح أداة يمكنك صناعتها باستخدام عصا وقطعة واحدة من الفحم  ما أن يتم صناعة المشاعل لن يمكن تدميرها أو إطفائها، ولكن يمكن فقط استبعادها إلى أن تشعر بالحاجة إلى حملها من جديد وإعادة استخدامها. يفيدك ذلك في إضاءة المنطقة المحيطة من منزلك، وكلما ارتفع مستوى الإضاءة، ساعد ذلك في منع ظهور أنواع معينة من الوحوش (مثل الزواحف والزومبي والهياكل العظمية.. إلى آخره) ويجعلها غير قادرة على أن تحوم من حول منزلك، وهو ما يمنحك قدر من الأمان في أوقات الليل.  ستحتاج إلى وضع أعداد كبيرة من المشاعل حول مسكنك لكي تضمن الحماية الكلية من ظهور الوحوش ومنع اقترابها من منزلك. يمكنك وضع حلقة دائرية من المشاعل حول المسكن مع ترك مسافات بينية بسيطة بين كل مشعل وآخر لضمان تحقيق الحماية اللازمة. ستحتاج الفرن للعديد من الاستخدامات، أكثرها أهمية هو طهي الطعام وكذلك الحديد الخام إلى قضبان حديد، ونظرًا لما سبق، وأهمية كل من الطعام والحديد، بوصفهما أهم عاملين مهمين لبقائك على قيد الحياة في اللعبة، فإن خطوة بناء الفرن لا غنى عنها. سوف يمكنك ذلك على امتلاك مقومات البقاء الأساسية ومن ثم القدرة على مواصلة اللعب واستكشاف المراحل الأكثر تطورًا من اللعبة.  يمكنك استخدام الفرن من خلال وضع واحدة من الموارد الصالحة للاستخدام مع الفرن (مثل الطعام أو معدن خام) في الجزء الأعلى من الفرن ومن ثم وضع وقود (مثل: الفحم أو الخشب أو حمم بركانية) في الجزء الأدنى من الفرن. من أجل النجاة على المدى البعيد في عالم ماين كرافت، ستحتاج بالضرورة إلى موارد مثل أحجار الرصيف (كوبل ستون) والفحم والحديد والخشب. ابذل كل ما بوسعك من أجل تجميع أكبر قدر ممكن من تلك الموارد.   في كل مرة تجد في طريقك واحدة من المواقع الغنية بالموارد (مثل: كهف)، تأكد من تعليم المكان بطريقة أو أخرى، سواء باستخدام مشعل أو كتلة طوبية مميزة. يمكنك صناعة الصناديق/ خزانات لتخزين الموارد المُجمعة، وبالتالي لا تضطر إلى حملهم معك في كل مرة تذهب فيها إلى الاستكشاف والاستطلاع. أول منزل تبنيه لنفسك في اللعبة سيكون بسيطًا ومبنيًا من مواد غير متوافقة، لذا ستشعر بالحاجة عندما يمر بك الوقت في اللعبة بضرورة بناء منزل محصن جيدًا. لا تتأخر عن فعل ذلك بمجرد أن يصبح معك المواد الكافية لبناء منزل جديد.  بعض المواد أكثر مقاومة للانفجارات مقارنة بغيرها، فالأحجار – تحديدًا الجرانيت – والحديد لها قدرة أكبر على مقاومة الانفجارات من التراب والخشب. استفد من تلك المواد في بناء منزلك الجديد من أجل التقليل من خطر هجمات الزواحف. يكون تنفيذ هذه المهمة أسهل عندما تكون المسافة بين المنزلين قريبة. يمكنك كذلك الاستفادة من استخدام منزلك القديم كمخزن، والعمل على تأمين منزلك الجديد بشكل خاص، في حالة شعرت أن ذلك فكرة سديدة وأكثر أمانًا من محاولة نقل محتويات المنزل كلها.   راعِ القيام بعملية نقل محتويات منزلك خلال فترة الصباح. لا تقم بكسر صناديق التخزين والمحتويات بداخلها، بل انقل أولًا محتوى الصناديق إلى المخزن الجديد، ثم اكسر الصندوق لتقدر على نقله. يمكنك الحصول على الطعام بواسطة قتل الحيوانات وتجميع اللحوم التي تسقط منها (مثل التقاط لحم الخنزير النيء بعد قتله). استخدم الطعام من أجل التعافي ورفع مقياس "الجوع" الذي يستنزف بمرور الوقت كلما بذلت مجهود في اللعبة ولم تحصل على طعام.   يمكنك طهي الطعام من خلال وضعه في الفرن، شرط أن يكون في الفرن وقود في نفس الوقت. يمكنك التهام الطعام عن طريق وضعه في شريط "الزاد والزواد" (Equip Bar) ثم تحديد ذلك الطعام ووضعه في شريط "التعدين" (Mine)، أو من خلال النقر عليه بشكل مستمر على الشاشة في نسخة ماين كرافت للجيب. لعبة ماين كرافت ليست كغيرها من أغلبية الألعاب المبنية بالأساس على المعارك والقتال مع الوحوش. لا تتوانَ عن استغلال الإمكانيات المتاحة لك من أجل تصنيع المواد التي يمكنك بها الدفاع عن نفسك، ولكن لا تبادر من تلقاء نفسك للخروج والبحث عن الوحوش والقتال معهم، فلن يتسبب ذلك سوى في تعرضك للموت. توجد بالطبع بعض الاستثناءات لتلك القاعدة، كأن تحتاج إلى قتل العناكب من أجل الحصول على الخيوط (String)، لكن في أغلب الحالات في لعبة ماين كرافت، من الأفضل الهروب من الوحوش بدلًا من مقاتلتها وجهًا لوجه.   إذا كنت مجبرًا على مقاتلة الوحوش، فاختياراتك الأفضل هي أن تستخدم السيف أو البلطة. لا مانع كذلك من استخدام غيرها من الأدوات بدلًا من محاولة قتال الوحش بيدك العارية. من الأفضل أن تترك الزواحف وشأنها (الوحوش الخضراء المتفجرة)، وفي حالة بدأت واحدة منهن في الاقتراب منك، فاضربها ضربة واحدة ثم تراجع إلى أن تنفجر. لن يهاجمك البشر القتلة "إيندر مين" (Endermen)، وهي الوحوش السوداء الطويلة الشبيهة بالبشر، شرط أن تتجاهلها ولا تنظر إليها، لكن إذا بادرت بالنظر إليها أو ضربها فسوف تبدأ في استهدافك، ووقتها سوف تكتشف بنفسك لأي مدى من الصعب قتلهم مهما حاولت أو استخدمت من أدوات. استخدم الأقواس والأسهم -في حال توفرها- في مواجهة الأعداء عن بعد وأنت تتراجع عن الاقتراب منهم. ضع في اعتبارك فقط أن بعض الوحوش (مثل الهياكل العظمية) لديها أقواس وأسهم ويمكنهم استخدامها في القتال عن بعد كذلك.

english_section_name: Surviving in Minecraft

summary: تعلم كيفية التحكم وتنفيذ أوامر اللعبة. ابدأ في جمع مواردك الأولية. اصنع لنفسك منزلًا مؤقتًا. اصنع طاولة للأعمال الحرفية.  اصنع لنفسك فراشًا نم في سريرك مباشرة بمجرد هبوط الليل. اصنع لنفسك مجموعة من الأدوات. تعرف على أنواع الوحوش.

document: يمكنك مراجعة قائمة كاملة بخيارات التحكم الخاصة في نسختك من لعبة ماين كرافت من خلال القيام بما يلي:    نسخة الكمبيوتر: اضغط على Esc ثم على أمر "الخيارات" (Options...) ثم اضغط على "خيارات التحكم" (Controls...). اطلع على قائمة خيارات التحكم.  نسخة الهاتف الذكي: انقر على زر "إيقاف" (Pause) الظاهر لك في أعلى الشاشة، ثم انقر على "الإعدادات" (Settings) وانقر على خيار "اللمس" (Touch) الظاهر لك في الجانب الأيسر من الشاشة. يمكنك كذلك الضغط على أمر "وسيلة التحكم" (Controller) أو "لوحة المفاتيح & الفأرة" (Keyboard & Mouse) لاستعراض تخطيط خيارات التحكم. منصات تشغيل الألعاب: انقر على زر "ابدأ" (Start) أو "خيارات" (Options). اختر "المساعدة & الخيارات" (Help & Options)، ثم اختر "خيارات التحكم" (Controls) وراجع الشاشة التي تعرض لك إعدادات أزرار التحكم. تهدف لعبة ماين كرافت إلى أن تخوض تجربة العيش في عالم افتراضي من اللعبة والنجاح في البقاء على قيد الحياة، وهو ما يتحقق لك بالضرورة – كما هو الأمر في الحياة الواقعية – من خلال جمع الموارد من الطبيعة المحيطة بك والنجاح في استغلالها كأفضل ما يكون. في بداية دقائقك الأولى في داخل اللعبة، يجب عليك العمل على جمع ما يلي:    الطوب الترابي: وسيلة البناء الأكثر شيوعًا في اللعبة تقريبًا، وإن كانت تتضاءل الحاجة إليه كلما مضيت قدمًا في اللعبة وخضت مراحل متقدمة، إلا أنه مفيد للغاية في البداية لاستخدامه في بناء مأوى مؤقت لنفسك في المراحل الأولى من اللعبة. الطوب الترابي مفيد للغاية كذلك كونه صالح للاستخدام إذا علقت في حفرة عميقة، والذي يمكنك ترتيبه واحدة بواحدة من أجل بناء سلم يساعدك على الخروج من تلك الحفرة.  الكتل الخشبية: يمكن الحصول على هذا المورد من خلال ضرب الأشجار. تفيدك الكتل الخشبية في الكثير من الأشياء، من بينها: البناء وصناعة الأسلحة والأدوات اليدوية وغيرهم من الموارد.  الحصى والرمل: كل منهما مشابه للتراب/ الطوب الترابي، ويمكن استخدام أي منهما كمادة لبناء الأرضيات أو الجدران. لاحظ فقط أن الحصى والرمل يقعا في حالة لم يتم وضع كتل/ طوب أسفل منهما مباشرة.  الصوف: يمكنك الحصول على الصوف من خلال قتل الأغنام الموجودة من حولك في اللعبة. تحتاج إلى الصوف (ثلاثة قطع من نفس النوع) وأي نوع من ألواح الخشب لكي تقدر على بناء فراش/ سرير، والذي يُعد بدوره أحد أهم الأشياء التي تساعد على اللعب وعلى بقائك على قيد الحياة، مما يجنبك الإحباط في المراحل الأولى من لعبة ماين كرافت. استخدم التراب والحصى والرمل في بناء أربعة جدران وسقف مكونًا لنفسك منزلك الأول في اللعبة. يكفيك في هذه المرحلة هذا المنزل الصغير المؤقت، وفي حقيقة الأمر هو ضروري للغاية لكي تجد لنفسك مكانًا صالحًا للاختباء ما أن تبدأ الدورة الليلية من اللعبة (بالإنجليزية: World's Night Cycle).   يُنصح دائمًا ببناء المنازل باستخدام التراب/ الطوب الترابي وفي المقابل توفير الخشب لاستخدامه في صناعة الأدوات الخشبية والأسلحة. تذكر أهمية ترك ما لا يقل عن مساحة طوبة واحدة في مكان ما من جدران المنزل (شيء أشبه بالنافذة) وهو ما يساعدك على معرفة الوقت بالخارج، وتحديدًا عند بزوغ الفجر، وهو الوقت الذي تنتهي فيه الدورة الليلية ويصبح بإمكانك الخروج من المنزل والعمل على تجميع المزيد من الموارد. ستحتاج في كل مراحل اللعبة مواصلة العمل على تصنيع الأدوات والأسلحة وكل شيء تقريبًا تحتاج لاستخدامه في ماين كرافت، ومن أجل ذلك يجب أن يتوفر لديك مساحة تساعدك على إنشاء تلك الأعمال اليدوية لاحقًا، وتظهر هنا أهمية صناعة طاولة للأعمال اليدوية/ الحرفية في مخزنك الخاص في اللعبة. . يؤدي الفراش/ السرير دورين بالغي الأهمية، أولهما أنه يسمح لك بتمرير فترة الخطر خلال الدورة الليلية في اللعبة، من خلال استغلاله في النوم بداخل منزلك، وثانيهما أنه يعمل بمثابة نقطة مرجعية للبدء من عندها في حالة تعرضت للموت؛ يُقصد بذلك أنك في حالة الموت، لن تبدأ من أول العالم من جديد، بل يمكنك أن تولد مرة إضافية بجوار السرير الأخير الذي استرحت فيه قبل تعرضك للموت.  من المهم للغاية أن تصنع لنفسك سرير مناسب في أسرع وقت ممكن، خاصة في حالة إذا بنيت مأواك في مكان بعيد نسبيًا عن المكان الذي بدأت من عنده اللعب. كما ذكرنا فيما سبق، يساعدك النوم ليلًا في السرير بداخل المنزل على تمرير فترة الليل دون التعرض لأي خطر، ففي خلال الليل في عوالم ماين كرافت تظهر وحوش اللعبة وتبدأ في تحدي اللاعبين، ويُشار إلى تلك الوحوش في اللعبة باسم "الموبس" (Mobs).  إذا لم تتح لك فرصة تصنيع الفراش قبل هبوط الليل، يمكنك البقاء ثابتًا تمامًا بداخل مأواك الحالي إلى أن تُشرق الشمس من جديد. أدوات اللاعب في ماين كرافت هي العامل الأساسي المهم المؤثر على نجاحه في اللعبة، كونها تساعدك على امتلاك وتصنيع أسلحة وأدوات ودروع متطورة ومتفوقة في المراحل المتقدمة من اللعبة. تحتاج في البداية إلى عمل مجموعة الأدوات الأساسية التالية:    الفأس/المِعول: (Pickaxe) يُستخدم في تعدين الأحجار. ابدأ بعمل فأس خشبي، كما يمكنك عمل فأس معدني لاحقًا باستخدام الفأس الخشبي وتعدين ثلاثة أحجار من الصخر المعدني.  السيف: (Sword)، تستخدمه في الدفاع عن نفسك في مواجهة الوحوش. أي سيف، بما في ذلك السيف الخشبي، سيكون مفيدًا أكثر بكثير من الاكتفاء بمحاربة الوحوش بقبضة يدك.  البلطة: (Axe)، تستخدم في عملية التقطيع السريع للخشب. لا تحتاج إليها خصيصًا من أجل تقطيع الخشب، إلا أنها تساعدك على تسريع تنفيذ عملية التقطيع مقارنة بغيرها من الأدوات.  المجرفة/ الجاروف: (Shovel)، تستخدم في عملية التجميع السريع للأتربة والطين والحصى والرمل. لا تحتاج إلى الجاروف خصيصًا من أجل تجميع هذه المواد، إلا أنه يساعدك على تسريع تنفيذ العملية مقارنة بغيره من الأدوات. قد يكون رد فعلك الغريزي هو الفرار هربًا كلما رأيت أي حيوان أو وحش من الموجودين في اللعبة، لكن حقيقة الأمر أن وحوش ماين كرافت حسنة الخُلق – أغلبها وليس كلها – ولن تبادر بمهاجمتك إلا إذا هاجمتها أنت أولًا. فيما يلي ثلاثة تصنيفات للوحوش الموجودة في اللعبة:    الحيوانات المُسالمة: لن يهاجمك هذا النوع من الوحوش أبدًا، وإذا بادرت أنت بمهاجمتها سوف تسارع بالهرب منك. من أمثلة هذا النوع من الحيوانات غالبية الماشية (الخنازير والأبقار والأغنام… إلى آخره)  الوحوش المحايدة: لن تبادر هذه الوحوش بمهاجمتك من تلقاء نفسها ولكن سيكون لها رد فعل في حالة هاجمتها أنت. من أمثلة ذلك: البشر القتلة (Endermen) والعناكب (في النهار)  الوحوش العدائية: تهجم هذه الوحوش عليك ما أن تكون في نطاق رؤيتها. من أمثلتها: الموتى الأحياء (الزومبي) والهياكل العظمية والعناكب (في الليل).

english_section_name: Starting Out in Minecraft