summary: Face à une eau profonde ou à un courant d'eau, faites demi-tour. Soyez prêt à réagir en cas d'aquaplanage. Sachez que faire si vous commencez à déraper.

document: Conduire dans de l'eau profonde ou dans un courant d'eau peut s'avérer dangereux, pour plusieurs raisons : vous pourriez rester coincé, caler, abimer votre voiture ou ses composants électroniques ou être entrainé par l'eau .  Si vous ne parvenez pas à voir le sol, le courant d'eau est trop profond pour être traversé en voiture. N'avancez pas dans de l'eau qui monterait plus haut que le bas de votre porte. Si vous vous retrouvez face à ce type d'inondation, faites demi-tour et trouvez une autre route. Si la seule route possible est bloquée, arrêtez-vous et attendez que l'eau s'écoule. Il est possible de perdre le contrôle de son véhicule à une vitesse aussi réduite que 55 km/ h. Votre véhicule ne répondrait alors plus lorsque vous tournez le volant et l'arrière de votre voiture pourrait glisser de côté. En cas d'aquaplanage  :   restez calme ; évitez de tourner le volant ; relâchez doucement l'accélérateur ; appuyez doucement et lentement sur le frein. Déraper sur une route mouillée peut être tout particulièrement effrayant, mais comme dans toutes les situations d'urgence, il est crucial de rester calme. Regardez alors là où vous voulez aller, relâchez doucement l'accélérateur et tournez doucement le volant dans la direction dans laquelle vous voulez aller. Évitez de freiner et ne donnez surtout pas de grands coups de frein . Pour éviter de déraper, freinez toujours avant de prendre un virage, puis relâchez le frein alors que vous commencez à tourner .

english_section_name: Reacting to Emergencies

summary: Gardez vos vitres propres. Assurez-vous que vos phares fonctionnent. Prenez soin de vos pneus.

document: Pour pouvoir conduire sans danger, quel que soit le temps qu'il fait, il est essentiel de pouvoir voir correctement. Ceci sera d'autant plus important si la visibilité est réduite par la pluie. Pour améliorer votre visibilité, prenez les habitudes suivantes .  Nettoyez régulièrement les deux faces de vos vitres, afin d'éliminer la poussière, la boue, les résidus de fumée, les traces de doigt, etc. Si de la buée se forme sur vos vitres, mettez la climatisation ou le chauffage en marche et dirigez les flux d'air vers les vitres. Si nécessaire, mettez le dégivreur arrière en marche et ouvrez les fenêtres, afin d'augmenter le flux d'air. Si besoin, apportez votre voiture chez le garagiste, afin qu'il règle correctement vos phares. Ceux-ci seront ainsi dirigés dans la bonne direction. Votre visibilité sera alors meilleure et vous éviterez d'éblouir les autres conducteurs .  Vérifiez régulièrement qu'aucun de vos phares n'a grillé et remplacez immédiatement les ampoules qui doivent l'être. Pensez à vérifier vos feux avant, vos feux arrière, vos clignotants, vos feux de position. Assurez-vous que les protections de vos phares soient propres, afin que la poussière ou la boue ne réduisent pas leur efficacité. La bande de roulement permet au pneu d'adhérer à la route et c'est pour cela qu'il est si dangereux de conduire avec des pneus lisses. Sans la bonne adhérence, sur une route mouillée, vous pourriez glisser, déraper et faire de l'aquaplanage. Les pneus neufs ont généralement une bande de roulement de 8 mm. Un pneu devra être remplacé lorsque la bande de roulement n'est plus que de 3 mm. Lorsque la bande de roulement n'est plus que de 1,5 mm ou moins, l'utilisation du pneu sera dangereuse et à proscrire .

english_section_name: Keeping Your Car Clean and Maintained

summary: Mettez vos essuie-glaces en marche. Ralentissez. Restez concentré. Allumez vos phares. Gardez les deux mains sur le volant. Tenez vos distances. Évitez de donner de grands coups de frein. Prenez les virages lentement. N'utilisez pas le régulateur de vitesse. Si nécessaire, arrêtez-vous.

document: Pour améliorer votre visibilité par temps de pluie, vous devrez non seulement vous assurer que votre parebrise est propre, mais également que vos essuie-glaces soient en bon état et que vous utilisez le bon liquide .  Remplacez vos essuie-glaces tous les ans, afin d'éviter qu'ils ne se cassent ou qu'ils ne fonctionnent pas correctement au moment où vous en avez besoin. Essayez un liquide d'essuie-glace hydrophobe : à son contact l'eau formera de petites perles qui glisseront de votre parebrise, au lieu de s'étaler sur la surface et de vous empêcher de voir correctement. Lorsqu'il pleut ou que les conditions météorologiques sont difficiles, votre premier réflexe devrait toujours être d'adapter votre vitesse à la situation. Une route mouillée réduit l'adhérence des pneus au sol. Ralentir vous permettra d'éviter de glisser, mais aussi d'avoir plus de temps pour réagir en cas d'urgence.  Une route mouillée peut réduire l'adhérence d'un tiers. Vous devrez alors réduire votre vitesse d'un tiers également . Même une route peu mouillée pourra être glissante. En effet, l'eau se mélangera aux résidus d'huile présents sur le goudron et créera une couche grasse. En conduisant trop vite sur une route mouillée, vous risquerez de faire de l'aquaplanage : vos roues perdraient contact avec la route, vous auriez alors très peu de contrôle sur votre véhicule et ne pourrez ni freiner ni le diriger efficacement. Lorsque vous êtes au volant, il est important que vous restiez toujours attentif à la route, aux autres voitures et aux piétons. Ceci est d'autant plus vrai lorsqu'il pleut, que votre visibilité est réduite et que votre capacité de freinage pourrait être limitée par une route glissante. Pour rester concentré :   gardez toujours les yeux sur la route ; soyez attentif aux comportements des autres conducteurs et des piétons ; éteignez la radio et ignorez votre téléphone et autres appareils électroniques ; ne discutez pas avec vos passagers ; ne mangez pas, ne lisez pas et ne vous maquillez pas en conduisant. Lorsqu'il commence à pleuvoir, allumez tout de suite vos phares, de jour comme de nuit. Cela est même rendu obligatoire par le Code de la route. Il y a deux raisons pour lesquelles vous devrez allumer vos phares lorsque vous conduisez sous la pluie.  Premièrement, grâce à vos phares, vous serez mieux visible par les autres automobilistes. Deuxièmement, lorsqu'il pleut, le ciel est généralement couvert et vous verrez mieux la route si vous allumez vos phares . Lorsque vous conduisez, placez toujours vos mains à 9 h et à 3 h sur le volant, car c'est ainsi que vous aurez le plus de contrôle lorsque vous tournez ou que vous devez faire une embardée ou réagir rapidement. Il est donc tout particulièrement important de garder les deux mains sur le volant lorsque les conditions météorologiques ne sont pas bonnes. Si l'on dit souvent qu'il faut placer ses mains à 10 h et à 2 h sur le volant, en cas de collision, vous auriez alors davantage de chances d'être blessé par les airbags . Vous devriez toujours laisser une distance correspondant à 3 ou 4 secondes entre vous et la voiture qui vous précède. Lorsqu'il pleut, augmentez cette distance et tenez-vous à 5 secondes de la voiture devant vous . Vous aurez ainsi davantage de temps pour freiner ou changer de trajectoire si nécessaire, mais vous éviterez également que votre visibilité soit encore réduite par les éclaboussures causées par les autres voitures.  Afin de déterminer combien de secondes vous séparent de la voiture qui vous précède, voyez quand celle-ci dépasse un objet (par exemple un panneau de circulation), puis comptez le nombre de secondes qu'il vous faut pour dépasser ce même objet. Vous devrez vous laisser une ouverture par laquelle vous pourrez vous échapper si nécessaire. Pour cela, veillez à ce qu'il y ait toujours un espace ouvert, devant vous ou sur vos côtés, que vous pourrez emprunter en cas de nécessité. En appuyant brusquement sur le frein, vous risqueriez de glisser en avant et ne pourriez alors plus contrôler votre véhicule. En effet, en appuyant brusquement et fortement sur la pédale de frein, l'eau pénètrera entre le pneu et le frein, qui serait alors bien moins efficace .  Au lieu de freiner, vous pourrez ralentir en relâchant l'accélérateur et en passant à une vitesse inférieure. La difficulté à arrêter rapidement son véhicule est également une raison pour laquelle vous devrez laisser davantage d'espace entre vous et la voiture qui vous précède par temps de pluie. En tournant trop rapidement sur une route mouillée, vous risquerez de faire de l'aquaplanage. Vous perdriez alors le contrôle de votre véhicule et pourriez déraper. Lorsqu'un virage se présente, signalez très tôt votre intention de tourner et commencez votre virage plus tôt que vous ne le feriez lorsqu'il ne pleut pas . Lorsqu'il pleut, vous devrez également tourner à une vitesse inférieure d'un tiers à la vitesse à laquelle vous tournez habituellement. L'utilisation du régulateur de vitesse favorise l'aquaplanage. Lorsque vous relâchez ou appuyez sur l'accélérateur, le poids de la voiture bascule légèrement, ce qui aide le véhicule à maintenir son adhérence à la route. Avec le régulateur de vitesse, la vitesse de la voiture est constante et le poids du véhicule ne bascule pas. La voiture peut alors plus facilement perdre son adhérence à la route . Si vous avez du mal à conduire, n'hésitez jamais à vous arrêter sur le côté de la route. Si vous ne parvenez plus à voir le bord de la route, les voitures devant vous ou tout ce qui vous entoure à une distance raisonnable, arrêtez-vous .  Les reflets des phares des autres voitures et des éclairages pourront également réduire votre visibilité. Vous pourriez devoir vous arrêter s'il y a trop d'eau sur la route, que la route est trop glissante ou simplement si vous ne vous sentez pas en sécurité. Pour vous arrêter en toute sécurité, mettez votre clignotant, regardez dans vos rétroviseurs, vérifiez vos angles morts, garez-vous aussi loin de la route que vous le pouvez et allumez vos feux de détresse.

english_section_name: Driving Appropriately for the Conditions


summary: Examinez le tissu. Utilisez un chiffon propre.

document: Si avez mis du rouge à lèvres sur vos vêtements, lisez l'étiquette pour savoir de quel type de tissu il s'agit. De nombreux vêtements doivent être nettoyés d'une façon particulière, à sec par exemple, et il faudra peut-être que vous apportiez directement le vêtement chez un professionnel. S'il n'y a pas de consigne de lavage particulière, vous pouvez enlever la trace de rouge à lèvres vous-même. Prenez un chiffon ou un morceau de papier absorbant propres. Assurez-vous que vous utilisez un article que vous pourrez jeter, car il absorbera le rouge à lèvres qui se trouve sur votre vêtement.

english_section_name: Using Dish Soap

summary: Examinez le tissu.

document: Assurez-vous qu'il n'a pas des consignes de lavage particulières. Si c'est le cas, n'appliquez pas de laque sur la trace de rouge à lèvres, car vous risquez de faire empirer la tache.

english_section_name: Using Hairspray

summary: Identifiez la surface. Rincez et séchez la surface.

document: Le rouge à lèvres peut tacher les matières dures comme le plastique acrylique, le verre, la porcelaine, l'inox, le vinyle et bien d'autres matières. Dès que vous voyez une tache, prenez un chiffon, du liquide vaisselle et de l'ammoniaque. Utilisez un chiffon propre pour bien rincer et essuyer la surface. Il enlèvera les résidus de rouge à lèvres qui se trouvent encore sur l'article.

english_section_name: Removing Lipstick from Hard Surfaces


summary: Déterminez quel est le type de grain de beauté pour savoir quelles sont vos options de traitement. Utilisez un miroir pour vous examiner. Vérifiez les signes de malignité dans l'apparence du grain de beauté. Contactez votre médecin immédiatement si vous pensez avoir un mélanome.

document: Même si vous pouvez utiliser des remèdes naturels pour retirer un grain de beauté disgracieux, vous devez consulter votre médecin en cas de grain de beauté cancéreux. Si vous avez plusieurs grains de beauté et si l'un d'entre eux à l'air différent des autres, vous devez vous faire examiner par votre médecin. Si vous avez un doute à propos d'un grain de beauté, n'hésitez pas à consulter un médecin.  Les grains de beauté communs : les grains de beauté non cancéreux sont généralement roses, brun clair ou brun foncé. Ils ne présentent qu'une seule couleur. Ils peuvent être plat ou bombés, ronds ou ovales, et ils sont généralement plus petits que la circonférence d'un crayon à papier . Si vous avez 50 grains de beauté ou plus, vous présentez un risque plus élevé de cancer de la peau et vous devez consulter un médecin. Les grains de beauté atypiques (dysplastiques) : consultez votre médecin si vous avez des grains de beauté larges, de formes inhabituelles et qui présentent plusieurs couleurs, car cela pourrait être le signe d'un cancer . Les grains de beauté congénitaux (les marques de naissance) : ce sont des grains de beauté qui sont présents à votre naissance. Un grain de beauté congénital très large est un facteur de risque plus important de mélanome, c'est pourquoi vous devez consulter régulièrement votre médecin pour vérifier l'apparition de signes de cancer . Les spitz nævi : ces grains de beauté ressemblent à un mélanome (un cancer de la peau). En général, ils sont roses ou de plusieurs couleurs, bombés et en forme de dôme. Ils peuvent saigner ou sécréter un liquide. Vous avez besoin de passer une biopsie pour vous assurer que le grain de beauté n'est pas cancéreux. Les spitz nævi sont communs chez les enfants et les jeunes adultes . Le mélanome : un mélanome est un grain de beauté cancéreux. Il doit être retiré. Consultez votre médecin immédiatement si vous pensez avoir un mélanome. Vous devriez vérifier les grains de beauté sur votre corps au moins une fois par mois. Déshabillez-vous et tenez-vous debout dans une pièce bien éclairée. Si cela est possible, procurez-vous un miroir pour voir votre corps en entier ou sinon un petit miroir .  N'oubliez pas d'examiner aussi votre cuir chevelu et le contour de vos cheveux, derrière vos oreilles et sous vos bras. Vérifiez vos jambes, vos pieds, vos organes génitaux, votre nuque, vos fesses et le haut de vos cuisses. Recherchez des signes de malignité en utilisant l'acronyme « ABCDE ». Plus les signes suivants s'avèrent positifs, plus il est possible que le grain de beauté soit un mélanome .   Asymétrie. Les grains de beauté cancéreux peuvent être asymétriques ou irréguliers.  Bordures. Les grains de beauté cancéreux peuvent avoir des bordures irrégulières plutôt qu'une bordure uniforme.  Couleur. Les grains de beauté cancéreux sont souvent noirs ou rouges et peuvent présenter une coloration irrégulière, certaines parties pourraient être plus foncées que d'autres.  Diamètre. Tout grain de beauté dont le diamètre dépasse celui d'un crayon à papier devrait vous alarmer.  Evolution. Il est important de vérifier que le grain de beauté ne change pas, que ce soit au niveau de sa taille, de sa forme ou de sa composition. Il pourrait être cancéreux et vous devez le traiter en tant que tel jusqu'à ce qu'un professionnel vous indique le contraire. En plus, la forme la plus dangereuse de mélanome, le mélanome nodulaire, possède ses propres critères.   Elévation. Les grains de beauté bombés ont plus de risques de se transformer en mélanome.  Fermeté. Les grains de beauté cancéreux deviennent souvent fermes et durs au toucher.  Grossissement. Vous devriez vous inquiéter des grains de beauté qui grossissent. Si vous avez une quelconque raison de croire que votre grain de beauté puisse être cancéreux, prenez rendez-vous chez votre médecin le plus tôt possible. Il est important de commencer le traitement le plus tôt possible pour soigner le mélanome et seul un professionnel peut vous guider pour choisir le traitement adéquat .

english_section_name: Identifying the Type of Mole You Want Removed

summary: Discutez avec votre mutuelle. Faites-vous retirer le grain de beauté par chirurgie. Retirez le grain de beauté au laser. Gelez les autres types de grains de beauté en utilisant la cryothérapie.

document: Bien que de nombreuses mutuelles ne couvrent pas les frais d'ablation de grain de beauté pour des raisons cosmétiques, il existe d'autres raisons qui peuvent vous amener à vous faire retirer un grain de beauté. Si ce grain de beauté vous embête, s'il vous empêche de bien voir ou de faire autre chose, s'il s'accroche à vos bijoux ou vos vêtements, votre mutuelle pourrait vous rembourser son ablation . Un dermatologue peut généralement vous retirer un grain de beauté en une ou deux visites simplement en le découpant. Selon la taille et la profondeur du grain de beauté, votre médecin pourra simplement le « raser » au niveau de la peau ou il pourra faire une coupe plus profonde et poser des points de suture. Si vous êtes susceptible d'avoir un cancer, le grain de beauté sera envoyé dans un laboratoire pour effectuer une biopsie .  Pour les petits grains de beauté, une anesthésie locale sera suffisante pour éviter la douleur pendant l'ablation. Si le grain de beauté repousse, vous devez consulter immédiatement votre médecin, car cela peut être le signe d'un cancer. Il existe des dermatologues qui traitent les grains de beauté au laser, mais ce n'est généralement pas la première des options. Même si le laser détruit les cellules du grain de beauté, certaines personnes affirment que la pigmentation revient après le traitement, souvent plus foncée qu'elle ne l'était auparavant . Il existe certaines taches sur la peau qui ne sont pas forcément des grains de beauté, par exemple les plaques de peau épaisse provoquées par l'exposition de la peau au soleil appelées kératoses qui peuvent être retirées en les gelant. Cette procédure est généralement faite en utilisant un coton-tige trempé dans de l'azote liquide et dure seulement une minute, voire moins .  Lors de l'utilisation de la cryothérapie, vous pourriez voir apparaitre une ampoule résiduelle ou une croute, ce qui est tout à fait normal. La peau va guérir toute seule. Consultez votre médecin si vous voyez apparaitre des signes d'infection, des rougeurs, des gonflements ou des sécrétions ou si la kératose réapparait après le traitement.

english_section_name: Having Your Doctor Remove Non-Cancerous Moles

summary: Ne coupez pas et ne rasez pas vous-même les grains de beauté à la maison. Sachez quels sont les traitements qui peuvent provoquer des cicatrices. Utilisez des produits qui blanchissent naturellement la peau pour effacer les grains de beauté. Appliquez de l'ail sur le grain de beauté. Utilisez du vinaigre de cidre de pomme. Essayez l'huile de ricin ou l'huile de graines de lin. Appliquez de l'aloe vera.

document: Bien que la plupart des remèdes maison soient inoffensifs, vous pourriez provoquer l'apparition d'une cicatrice permanente ou d'une infection dangereuse en essayant d'exciser vous-même le grain de beauté chez vous. Si le grain de beauté contient un cancer, certaines cellules du cancer pourraient rester dans la peau et se répandre . Vous devriez aussi consulter un médecin avant d'essayer un remède naturel pour vous assurer qu'il n'est pas cancéreux. Il vaut toujours mieux que vous consultiez un dermatologue si vous souhaitez faire retirer un grain de beauté pour des raisons esthétiques. Les traitements abordés ci-dessous ont été utilisés depuis des décennies, mais ils n'ont pas de base scientifique. Certains d'entre eux peuvent irriter votre peau et d'autres peuvent provoquer l'apparition de cicatrices. Si vous ressentez des irritations, arrêtez immédiatement le traitement et appelez un médecin. Il existe un certain nombre de fruits et d'extraits qui ont prouvé leur efficacité dans le blanchiment de la peau. Même si ces traitements peuvent prendre plusieurs semaines avant de produire l'effet désiré, ils peuvent s'avérer un traitement efficace et sans cicatrice pour faire disparaitre les grains de beauté, en particulier les grains de beauté plats.  Le jus de citron. Les agrumes contiennent de la vitamine C qui stimule la production de collagène (nécessaire à la création de nouvelles cellules de peau). C'est aussi un antioxydant puissant qui inhibe l'assombrissement de la peau provoqué par une exposition aux rayons UV . Mélangez le jus de citron avec du miel et appliquez-en sur le grain de beauté pendant 15 à 20 minutes, une fois par jour. Rincez ensuite à l'eau. Attention : n'exposez pas votre grain de beauté au soleil pendant que vous le traitez. Le jus des agrumes peut réagir avec les rayons UV et peut provoquer une photodermatite, un trouble douloureux qui entraine des rougeurs, des cloques et des écailles sur la peau .  Les nashis. Les poires contiennent de l'arbutine, une forme naturelle d'hydroquinone qui est un inhibiteur efficace de la tyrosinase. La tyrosinase est un enzyme qui aide à produire la mélanine, le pigment qui rend la peau plus foncée, c'est pourquoi vous pourrez obtenir un effet blanchissant en l'inhibant . Les meilleures variétés de poires sont les yaquang, les hongpi, les quingpi et les guifei. Mélangez la peau et la chair de la poire avec du miel et appliquez le mélange sur votre peau 15 à 20 minutes par jour avant de le rincer à l'eau chaude. Arrêtez le traitement si vous voyez apparaitre une irritation. L'ananas. L'ananas contient des composés qui agissent comme les inhibiteurs de la tyrosinase et qui aident alors à blanchir la peau . Mélangez 4 tranches d'ananas dans un robot ménager avec une demi-c. à c. de miel. Appliquez pendant 15 à 20 minutes et rincez à l'eau chaude. L'huile de groseille à maquereau, l'extrait de toloknjanki et de pépins de raisin. Ils contiennent des inhibiteurs de la tyrosinase qui font blanchir la peau . Cependant, vous devriez faire attention en les utilisant, car une quantité trop importante pourrait provoquer une réaction allergique. Mélangez quelques gouttes de l'huile ou de l'extrait avec du miel et appliquez-en sur le grain de beauté pendant 15 à 20 minutes une fois par jour. L'ail contient des jus riches en soufre et en enzymes qui cassent les cellules qui produisent des pigments et qui éclaircissent la pigmentation. L'ail peut alors aider à blanchir un grain de beauté. Découpez une gousse d'ail en deux, posez la partie coupée sur le grain de beauté et recouvrez-le pendant toute la nuit avec un bandage. Le grain de beauté devrait commencer à disparaitre au bout de 5 jours .  Attention : l'ail peut irriter la peau et provoquer l'apparition de rougeurs. Appliquez de la vaseline sur la peau autour du grain de beauté pour la protéger du jus de l'ail. Nettoyez le grain de beauté avec de l'eau chaude, puis trempez un morceau de coton dans du vinaigre de cidre de pomme que vous poserez ensuite sur le grain de beauté. Vous pouvez le maintenir en place toute la nuit avec un bandage, mais si vous ne voulez pas trop irriter votre peau, vous pouvez le maintenir en place pendant 15 à 20 minutes, quatre fois par jour. Le grain de beauté devrait commencer à s'effacer au bout de 10 jours .  Attention : le vinaigre de cidre de pomme peut faire empirer l'apparence du grain de beauté au début. L'utilisation de vinaigre de cidre de pomme peut laisser une cicatrice une fois que le grain de beauté a disparu. Appliquez de la vaseline autour du grain de beauté pour protéger la peau. Même s'il n'existe pas de preuve de leur efficacité, ces deux huiles sont utilisées depuis longtemps pour adoucir et faire disparaitre les grains de beauté. Elles pourraient être particulièrement utiles avec les grains de beauté bombés.  L'huile de ricin. Mélangez une pincée de bicarbonate de soude et quelques gouttes d'huile de ricin que vous appliquez deux fois par jour sur le grain de beauté. Cette méthode ne va généralement pas laisser de cicatrice, mais il va vous falloir attendre au moins un mois avant de commencer à voir disparaitre le grain de beauté. L'huile de graines de lin. Mélangez des graines de lin en poudre et du miel pour obtenir une pâte. Appliquez-en sur votre grain de beauté trois fois par jour. Il vous faudra attendre plusieurs semaines avant que le grain de beauté ne commence à disparaitre. Utilisez un bandage en coton pour appliquer l'aloe vera sur le grain de beauté et attendez qu'il soit complètement absorbé avant d'en appliquer de nouveau. Après plusieurs semaines, le grain de beauté devrait avoir disparu .

english_section_name: Removing Moles Yourself with Natural Remedies

summary: Passez une biopsie. Subissez une excision du tissu. Subissez une thérapie aux radiations, une chimiothérapie ou tout autre traitement du cancer. Limitez votre exposition aux rayons UV pour prévenir l'apparition de mélanome dans le futur. Faites vérifier régulièrement votre peau.

document: Si votre médecin pense que votre grain de beauté est cancéreux, il va en retirer une partie et il va l'envoyer à un laboratoire pour la faire examiner. Une biopsie est nécessaire pour diagnostiquer un mélanome .  Les biopsies sont des procédures rapides et faciles qui peuvent être faites directement dans le cabinet de votre médecin. La biopsie va pouvoir révéler si votre grain de beauté est cancéreux ou non. Elle permettra aussi à votre médecin de savoir à quelle étape de son développement se trouve le cancer. Dans certains cas, vous pourriez avoir besoin d'une intervention chirurgicale appelée une biopsie du ganglion sentinelle. Cela permettra à votre médecin de déterminer à quelle étape de son développement se trouve votre mélanome. Si vous le prenez suffisamment tôt avant qu'il ne se répande, le mélanome peut être éliminé complètement en retirant le grain de beauté cancérigène. Cette procédure, appelée excision, demande souvent une anesthésie locale (pendant laquelle la zone en question est engourdie, mais le patient reste éveillé), même si les mélanomes plus larges ou plus profonds demandent une anesthésie générale (pendant laquelle le patient est inconscient) .  Une procédure spéciale d'excision appelée chirurgie de Mohs est très efficace pour traiter deux des types les plus communs de cancer de la peau, le carcinome cellulaire basal et le carcinome cellulaire squameux, ainsi que le mélanome . Lors de la chirurgie de Mohs, le médecin retire progressivement de petites sections de tissus et les examine au microscope jusqu'à ce qu'il trouve une section qui ne contient plus de cellules cancéreuses . L'excision, même si elle constitue une intervention chirurgicale mineure, peut nécessiter l'installation de points, tandis que les excisions plus larges peuvent s'accompagner d'agrafes . Il vous faudra peut-être quelqu'un pour prendre soin de la plaie une fois que l'intervention est terminée. Discutez avec votre médecin avant l'intervention pour savoir à quoi vous attendre. Suivez les instructions du médecin et rendez-vous aux consultations de suivi. Si le cancer se répand au-delà du grain de beauté jusque dans les ganglions lymphatiques et les autres organes, les traitements traditionnels contre le cancer peuvent devenir nécessaires. La chimiothérapie, les radiations et les autres traitements sont utilisés pour traiter les cancers de la peau .  Certaines de ces options permettent d'arrêter la progression de la maladie, alors que d'autres ne sont que des soins palliatifs qui ne servent qu'améliorer ou prolonger la vie du patient dans les cas de maladies incurables. Discutez avec votre médecin pour déterminer quelles sont les options disponibles si l'excision n'est pas suffisante pour guérir le mélanome. Une exposition excessive à la lumière ultraviolette (en général en vous exposant au soleil, mais aussi aux bancs solaires, etc.) est un facteur majeur dans le développement du mélanome . Pour réduire le risque de développement de ce type de grains de beauté qui peuvent alors se transformer en mélanome, évitez les activités qui demandent une exposition prolongée à la lumière directe du soleil pendant de longues périodes, par exemple lorsque vous voulez bronzer, lorsque vous nagez en extérieur, etc.  Si vous passez du temps dehors, utilisez de la crème solaire avec un indice de protection solaire de 30 ou plus. Ce conseil est d'autant plus important pour les personnes qui ont la peau claire, car elles sont naturellement plus enclines aux problèmes de peau dus à l'exposition prolongée au soleil. L'apparition d'un mélanome vous rend cinq fois plus susceptible d'en avoir de nouveau un, c'est pourquoi il est important de vous faire vérifier les grains de beauté régulièrement . Consultez votre médecin et demandez quelles mesures préventives vous pouvez suivre pour éviter les mélanomes . Vous devriez aussi passer ces visites de contrôle si l'un des membres de votre famille a eu un mélanome.

english_section_name: Having Your Doctor Remove a Cancerous Mole


summary: Mettez de la cire d’abeille. Faites attention au moment de choisir votre baume pour lèvres. Essayez d’utiliser les hydratants pour lèvres. Utilisez des traitements naturels. Fabriquez à domicile un baume pour lèvres. Gommez délicatement les lèvres. Pensez à utiliser de l’huile de lin.

document: Ce produit composé d’un seul ingrédient constitue un moyen sûr et efficace pour maintenir l’hydratation de la peau et éviter qu’elle ne s’assèche par la suite. La plupart des baumes à lèvres conçus à l’aide d’autres ingrédients ne peuvent pas apporter les mêmes résultats. Vous pourriez croire que n’importe quel baume à lèvre fera l’affaire, étant donné qu’ils sont tous conçus à la base pour résoudre ce genre de problème. Néanmoins, il y a malheureusement des produits qui contiennent de la menthe, du camphre et du menthol, lesquels peuvent nuire aux lèvres endommagées. Gardez-vous d’acheter des baumes dont la liste d’ingrédients contient ces produits. De nombreux dermatologues recommandent d’utiliser de la vaseline, mais il y en a aussi qui désapprouvent, arguant que cela peut être nuisible. À la différence des baumes pour les lèvres, lesquels conservent l’humidité afin d’éviter l’assèchement des lèvres, les hydratants essaient de réhydrater directement ces dernières. Il y a des dermatologues qui recommandent d’utiliser les hydratants contenant les vitamines E, A et B ou de la diméthicone. Il est préférable de faire usage de ce genre de produits juste après avoir pris un bain, étant donné que l’eau, les shampoings ainsi que le savon peuvent assécher des lèvres déjà endommagées. Les hydratants et les baumes 100 % naturels peuvent s’avérer efficaces, mais nombreuses sont les affirmations dans ce sens qui ne sont pas appuyées par des preuves. Les matières grasses et les cires sont en général susceptibles d’aider à conserver l’humidité. Cela inclut les produits comme les huiles végétales, le beurre de karité, la cire d’abeille, le beurre de cacao et l’huile de copra. Par contre, les substances aromatiques et les huiles essentielles sont plus susceptibles d’irriter les lèvres que de les adoucir. Elles peuvent même entrainer une forte réaction. Si vous n’avez aucune envie d’acheter des produits en boutique, vous pouvez vous servir de produits disponibles dans votre cuisine pour vous soulager. Vous devez néanmoins garder à l’esprit que la majorité de ces recettes n’est pas approuvée par les professionnels du domaine. Il est dans tous les cas préférable de s’en tenir à des ingrédients simples et d’éviter les huiles essentielles, ou au moins de les diluer à 2 % ou même moins. Pour fabriquer un simple baume à lèvres, vous avez besoin de 3 cuillères à café d’huile de coco, d’une tasse de cire d’abeille, et d’une cuillère à café d’huile de vitamine E. Vous devrez faire bouillir le tout dans une poêle. Après avoir retiré le mélange du feu, laissez pendant une nuit le temps que le tout s’assèche et se solidifie. Un doux exfoliant peut bien être efficace pour vos lèvres, mais si vous en mettez trop, vous pouvez aussi occasionner des dommages. Vous pouvez par exemple appliquer un mélange de sucre, de miel et d’huile d’olive pendant dix minutes sur vos lèvres, après quoi vous devrez nettoyer le tout. Ceci devrait aider à adoucir et à hydrater vos lèvres, mais arrêtez d’appliquer cela si vous remarquez qu’il y a d’autres dommages sur ces dernières. Il y a des sites qui affirment que l’huile de graines de lin aide à guérir les lèvres pelées en restaurant les acides gras essentiels. Cela peut fonctionner ou pas, mais vous devez dans tous les cas savoir que le lin peut avoir des effets dangereux si vous êtes atteint de certaines maladies ou que vous avez certaines allergies. Si vous décidez quand même de vous en servir, appliquez une petite quantité d’huile de graines de lin directement sur les lèvres.  Vous pouvez également utiliser l’huile de lin comme ingrédient pour des bandages, des pansements ou des sauces piquantes. Vous avez aussi la possibilité d’en rajouter une goutte à des aliments tels que le popcorn, les pommes de terre au four et le fromage blanc. Faites très attention. L’huile de graines de lin ne dure pas longtemps, raison pour laquelle vous devez vous en servir au cours des trois premiers mois suivant l’achat.

english_section_name: Possibly Effective Treatments

summary: Gardez-vous de prendre du citron. Évitez d’utiliser des exfoliants trop âpres.

document: Les baumes et les exfoliants qui comportent du jus de citron ou tout autre ingrédient citrique peuvent irriter vos lèvres et votre peau. Ils peuvent aussi vous rendre sensible au soleil, ce qui peut conduire à la formation d’ampoules ou de rougeurs. Ces produits font donc surement plus de mal que de bien lorsqu’il s’agit de guérir les lèvres pelées. Vous devez savoir que vos lèvres sont bien plus sensibles que votre peau. Même les produits qui sont censés être utilisés pour les lèvres peuvent y occasionner des dommages. Il est préférable de s’en tenir aux exfoliants qui agissent en douceur au lieu d’un produit de gommage pour le visage.

english_section_name: Mythbusting

summary: Arrêtez de vous mordre les lèvres. Limitez votre exposition aux substances allergènes. N’essayez pas de lécher ou de mordiller vos lèvres. Hydratez-vous et mangez sain.

document: Parfois ce sont nos propres actions qui font que l’on a les lèvres pelées. La plupart des gens ont en effet l’habitude de se mordre souvent les lèvres, de façon quelque peu inconsciente, lorsqu’ils se sentent stressés, ennuyés ou anxieux. Si vous remarquez que vous avez les lèvres fendillées ou pelées, essayez de déterminer si vous avez la manie de vous mordre les lèvres. Si c’est le cas, prenez des mesures pour arrêter de le faire.  Essayez de déterminer le genre de situations dans lesquelles vous vous mordez les lèvres. Avez-vous pour habitude de vous mordre les lèvres lorsque vous êtes confronté à des situations sociales ou lorsque vous êtes anxieux, comme quand vous devez parler à vos collègues ou rencontrer de nouvelles personnes ? Vous mordez-vous les lèvres simplement lorsque vous êtes ennuyé, comme lorsque vous attendez le bus ou regardez la télévision ? Une fois que vous aurez identifié le genre de situations dans lesquelles vous vous mordez les lèvres, adoptez des comportements visant à réduire l’ennui et l’anxiété, qui ne sont toutefois pas dangereux pour votre corps. Vous pouvez par exemple essayer de détendre vos muscles, de respirer profondément ou ce qui est appelé la réponse compétitive. Il s’agit d’un comportement que vous adopterez pour ne plus être en mesure de vous mordre les lèvres. Par exemple, vous pourriez avoir un chewing-gum dans la bouche afin d’occuper vos dents. Si vous remarquez que vous avez les lèvres pelées après que vous ayez été exposé à certains produits ou que vous ayez ingéré certains aliments, cela pourrait être causé par une allergie.  Les pâtes dentifrices, les produits cosmétiques, les parfums, les colorants et les baumes pour lèvres contiennent souvent des substances qui peuvent vous irriter la bouche, les yeux et les lèvres. Si vous vous rendez compte que vous avez les lèvres pelées après que vous avez utilisé un produit donné, arrêtez de vous en servir et trouvez une alternative. Même si vous ne pensez pas que c’est à cause de produits cosmétiques que vous avez les lèvres pelées, il est quand même préférable que vous n’utilisiez plus votre baume pour lèvres et votre rouge à lèvres, le temps que ces dernières soient guéries. Ces produits peuvent en effet comporter des germes, et vous êtes plus susceptibles d’avoir une infection avec des lèvres pelées. Il y a certaines saisons comme le printemps qui déclenchent des réactions allergiques à cause de l’augmentation de la quantité de pollen dans l’air. Si vous êtes sensible au changement de saison, vous devrez passer moins de temps à l’extérieur ou vous procurer des médicaments en vente libre contre l’allergie. L’exposition à des agents allergènes peut aussi vous amener à respirer par la bouche, ce qui va exercer une contrainte sur vos lèvres en les exposants à plus de débris et d’air. Tout cela peut faire que vous aurez les lèvres gercées et pelées. Lorsque l’on a les lèvres gercées et pelées, l’on est tenté d’y passer un coup de langue et d’enlever la peau morte afin de soulager les symptômes. Néanmoins, cela cause plus de tort sur le long terme et peut retarder le temps de guérison des lèvres pelées. Ne tirez pas sur la peau qui pèle. Bien que cela puisse être tentant, cela ne va pas vous soulager en réalité. Généralement, cette habitude occasionne des douleurs et conduit à des saignements au niveau de la lèvre, ce qui accroit le risque d’infection et retarde le processus de guérison. La déshydratation est l’une des causes les plus courantes de la survenue de lèvres pelées. Si vous prenez pour habitude de bien vous hydrater, vous pouvez sur le long terme vous épargner d’avoir les lèvres pelées.  Buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée. Il faut en moyenne 1,5 litre d’eau environ pour un individu moyen, mais cette quantité peut varier en fonction du style de vie que vous menez. Si par exemple vous faites souvent de l’exercice physique, ou que vous faites un travail exigeant sur le plan physique, vous pourriez avoir besoin de plus d’eau. Vous devriez en général boire suffisamment d’eau au point d’avoir rarement soif. Si vous avez une urine de couleur jaune clair ou carrément claire, c’est certainement que vous buvez la quantité d’eau adéquate. Le fait d’avoir un régime sain et équilibré peut vous aider à avoir des lèvres en bon état. Les aliments peuvent vous apporter 20 % de la quantité totale d’eau dont vous avez besoin. Les épinards et les pastèques sont des exemples d’aliments qui sont composés à 90 % d’eau. Si l’air de votre domicile semble sec ou si vous vivez dans une région où l’air est sec et pollué, vous devriez acquérir un humidificateur. Cela fera que l’air de votre maison sera humide et réduira les risques que vous ayez les lèvres pelées.

english_section_name: Avoiding Certain Habits


summary: Ouvrez l'application WhatsApp. Touchez Paramètres. Sélectionnez Compte. Appuyez sur Confidentialité. Appuyez sur le commutateur devant Confirmations de lecture.

document: L'icône de l'application ressemble à une bulle verte autour d'un combiné de téléphone blanc. Si c'est la première fois que vous ouvrez l'application, vous devrez d'abord la configurer. Vous pourrez voir ce bouton dans le coin inférieur droit de l'écran. Si l'application s'ouvre sur une conversation, vous devez appuyer sur l'icône Retour qui ressemble à ← et qui est située dans le coin supérieur gauche de l'écran. C'est en haut de la page. Vous verrez cette option en haut de la page Compte. Vous verrez cette option près du bas de la page Confidentialité. En appuyant le commutateur devant Confirmations de lecture  qui virera au gris, vous désactiverez la confirmation de lecture dans les conversations privées, vous empêchant par la même occasion de voir les coches bleues « Message Vu » dans vos conversations. Si le commutateur vire au gris, les confirmations de lecture sont bien désactivées.

english_section_name: Using an iPhone

summary: Ouvrez l'application WhatsApp. Sélectionnez ⋮. Touchez Paramètres. Sélectionnez Compte. Appuyez sur Confidentialité. Appuyez sur le commutateur devant Confirmations de lecture.

document: L'icône de l'application ressemble à une bulle verte autour d'un combiné de téléphone blanc. Si c'est la première fois que vous ouvrez l'application, vous devrez d'abord la configurer. Vous verrez cette icône dans le coin supérieur droit de votre appareil. Si l'application s'ouvre sur une conversation, vous devez appuyer sur l'icône Retour qui ressemble à ← et qui est située dans le coin supérieur gauche de l'écran. Vous pourrez voir ce bouton au bas du menu déroulant affiché. Il s'agit de la première option de la page Paramètres. Il s'agit de la première option de la page  Compte. Vous verrez cette option près du bas de la page Confidentialité. En appuyant le commutateur devant Confirmations de lecture  qui virera au gris, vous désactiverez la confirmation de lecture dans les conversations privées, vous empêchant par la même occasion de voir les coches bleues « Message Vu » dans vos conversations.

english_section_name: Using Android


summary: Préchauffez votre four à 180 °C. Graissez un petit moule à gâteau ou un moule à muffins. Mélangez les ingrédients dans un bol de taille moyenne. Étalez la pâte dans le moule prévu à cet effet. Faites cuire le gâteau de 15 à 20 minutes. Laissez le gâteau refroidir 10 minutes avant de le démouler. Glacez le gâteau avec du beurre de cacahouète en plus.

document: Cette recette est faite pour un petit gâteau suffisant pour votre chien et un de ses amis. Si vous avez plus d'invités canins, vous devrez doubler les quantités . Utilisez un batteur électrique ou votre propre huile de coude pour mélanger le beurre de cacahouète, l'oeuf, la banane, la levure et le fromage cottage jusqu'à ce que la pâte soit onctueuse et crémeuse.  Si vous souhaitez que le gâteau ait une structure plus ferme, ajoutez 1/2 tasse de farine de blé. Beaucoup de chiens sont sensibles au blé, vous ne devez donc l'utiliser que si vous êtes certain que votre chien peut manger des produits à base de blé sans problème. Si votre chien aime les friandises plus sucrées, vous pouvez ajouter 2 cuillères à thé de jus de pomme. N'ajoutez pas de sucre ou de sel, ce n'est pas bon pour votre chien. Utilisez le dos de la cuillère pour bien lisser le dessus afin que la cuisson soit homogène. Testez la cuisson du gâteau en plantant un cure-dent au centre. S'il ressort propre, c'est qu'il est cuit. Ne le servez pas de suite, car il sera trop chaud pour la gueule de votre chien. Si vous souhaitez une texture plus légère pour le glaçage, mélangez en parts égales du beurre de cacahouète et du fromage à la crème, puis étalez sur le gâteau.

english_section_name: Making a Peanut Butter Banana Cake

summary: Munissez-vous d'un moule. Ajoutez la poitrine de poulet cuite à l'eau. Décorez le gâteau avec des friandises pour chien. Servez votre gâteau.

document: Versez la purée de carottes dans un moule à gâteaux. La quantité à utiliser dépend de la grosseur du gâteau que vous souhaitez réaliser.   Offrez votre gâteau à votre compagnon et chantez joyeux anniversaire pendant qu'il le déguste avec délicatesse.

english_section_name: Making a Carrot Chicken Cake (No Bake)

summary: Préchauffez votre four à 180 °C. Graissez un petit moule à gâteau ou un moule à muffins. Mélangez les ingrédients dans un bol de taille moyenne. Étalez la pâte dans le moule prévu à cet effet. Faites cuire le gâteau pendant 15 minutes. Laissez le gâteau refroidir pendant 10 minutes. Glacez le gâteau avec un du fromage à la crème supplémentaire. Invitez-nous à la fête !

document: Cette recette est faite pour un petit gâteau suffisant pour votre chien et un de ses amis. Si vous avez plus d'invités canins, vous devrez doubler les quantités. Placez tous les ingrédients dans le bol et mélangez bien jusqu'à ce que la pâte soit onctueuse et crémeuse . Utilisez le dos de la cuillère pour bien lisser le dessus. Testez la cuisson du gâteau en plantant un cure-dent au centre. S'il ressort propre, c'est qu'il est cuit. S'il ressort humide, laissez le gâteau cuire encore quelques minutes. Une fois refroidi, démoulez-le dans une assiette pour le servir. Vous pouvez le sucrer avec un peu de miel si votre chien aime le sucré.

english_section_name: Making a Sweet Apple Cake

summary: Préchauffez votre four à 180 °C. Graissez un petit moule à gâteau ou un moule à muffins. Faites cuire le bacon jusqu'à ce qu'il soit croustillant. Mélangez les ingrédients dans un bol de taille moyenne. Étalez la pâte dans le moule prévu à cet effet. Faites cuire le gâteau à la viande pendant 45 minutes. Glacez le gâteau avec le fromage à la crème.

document: Cette recette est faite pour un petit gâteau suffisant pour votre chien et un de ses amis. Si vous avez plus d'invités canins, vous devrez doubler les quantités. Vous pouvez le faire cuire au microonde ou sur la cuisinière. Lorsque le bacon sera croustillant, placez-le sur du papier absorbant pour enlever la graisse. Effritez le bacon dans le bol et ajoutez la viande hachée, l'orge cuite ou le riz, la carotte et l'oeuf. Utilisez une cuillère pour bien mélanger les ingrédients.   Vous connaissez mieux que quiconque les gouts de votre chien. N'hésitez pas à ajouter d'autres légumes que votre chien apprécie afin de « sucrer » le gâteau. Vous pouvez aussi ajouter des herbes pour donner un petit cachet gourmet. Ajoutez une cuillère à soupe de persil haché si vous savez que votre chien aime le gout. Utilisez vos doigts pour étaler uniformément la pâte dans le moule. Utilisez le dos de la cuillère pour bien lisser le dessus. Le boeuf devrait alors être bien cuit. Retirez le gâteau du four pour le laisser refroidir, puis démoulez-le dans une assiette. Vous allez peut-être devoir passer un couteau sur les bords pour aider à démouler . Attendez pour cela que le gâteau ait refroidi, sinon le fromage à la crème fondra.

english_section_name: Making a Meat Lover's Cake


summary: Ouvrez la console de commande. Entrez rmdir /s nom-de-dossier. Pressez la touche Entrée de votre clavier. Pressez la touche o pour confirmer votre décision.

document: Vous pouvez accéder à la console de commande de Windows de deux manières :   cliquez sur le menu de démarrage du système et sélectionnez Console de commande ; cliquez sur l'icône symbolisant une loupe que vous trouverez à droite du menu de démarrage et tapez cmd dans la barre de recherches. Cliquez sur l'option Console de commande que vous verrez s'afficher dans la liste des résultats de la recherche. Remplacez nom-de-dossier par le nom du dossier à effacer .  Si vous voulez effacer un dossier personnel nommé devoirs, vous devrez taper rmdir /s devoirs à la suite de l'invite de commande. Si le nom du dossier contient une espace, comme dans devoirs journaliers, vous devrez placer le nom du répertoire entre guillemets doubles, ce qui résultera en rmdir /s "devoirs journaliers"). Ceci aura pour effet d'exécuter votre commande. Le dossier que vous avez spécifié sera définitivement effacé de votre ordinateur.

english_section_name: Deleting a Folder

summary: Créez un fichier ayant une taille donnée.

document: Procédez comme suit pour créer un fichier ne contenant qu'un nombre donné de caractères nuls :   fsutil file createnew nom_de_fichier.txt 1 000 ; remplacez nom_de_fichier par le nom que vous voulez attribuer à votre fichier et le chiffre 1 000 sera sa taille en caractères nuls.

english_section_name: Creating a File

summary: Tapez mkdir nom-du-répertoire sur la ligne d'invite. Pressez la touche Entrée de votre clavier.

document: Remplacez nom-du-répertoire par le nom du dossier que vous voulez créer. Pour créer un dossier nommé « devoirs », vous devrez taper mkdir devoirs à la suite de l'invite de commande. Ceci aura pour effet d'exécuter la commande de création du dossier dont vous venez de spécifier le nom.

english_section_name: Creating a Folder


summary: Lavez un bonnet en tricot ou en matière synthétique à l’eau froide. Lavez un bonnet en laine ou en cachemire à l’eau tiède. Mélangez quelques gouttes de savon doux à l’eau. Plongez-le dans l’eau et faites-le tourner pendant 2 à 5 minutes. Lavez votre bonnet à l’eau propre et fraiche. Roulez le bonnet en boule et pressez-le contre une surface dure. Roulez le bonnet dans une serviette sèche. Laissez sécher le bonnet à plat.

document: Remplissez votre lavabo ou un seau en plastique d’eau froide et propre. Assurez-vous qu’il y ait suffisamment d’eau pour pouvoir immerger entièrement l’accessoire à laver.  Jetez un œil aux instructions de lavage présentées sur l’étiquette du bonnet, afin de savoir de quoi celui-ci est fait. Si l’étiquette a été coupée et que vous ne savez pas quelle est la matière, lavez le bonnet à la main et à l’eau froide, par mesure de sécurité. L’eau tiède ou chaude peut rétrécir certains matériaux. Les matériaux synthétiques incluent le polyester, l’acrylique et le nylon. Remplissez le lavabo d’une eau juste tiède au toucher : la laine rétrécira dans une eau trop chaude. Si vous avez un thermomètre, sachez que les spécialistes recommandent une température de 30 °C. Au lieu du lavabo, vous pourrez utiliser un seau en plastique, un grand bol, ou une bassine. Assurez-vous simplement que le récipient choisi contienne suffisamment d’eau pour couvrir entièrement le bonnet. N’ajoutez pas trop de savon : 5 ml de produit pour 4 litres d’eau sera généralement une dose suffisante. À la main, mélangez bien la solution, afin que le savon se répartisse uniformément dans l’eau.   Woolite est un très bon produit pour les bonnets en tricot et en laine. Pour un bonnet en cachemire, utilisez du shampoing pour bébé. Vous pourrez également presser délicatement le bonnet, à plusieurs reprises, afin que la matière absorbe et rejette l’eau. Évitez d’étirer le textile ou de le frotter contre lui-même, ce qui pourrait déformer le bonnet ou faire apparaitre des peluches.  98 % de la saleté sera généralement éliminée après 5 minutes de lavage à la main. Si le bonnet est taché, massez soigneusement la zone à traiter avec de l’eau savonneuse. Vous pourriez également laisser tremper l’objet plus longtemps, pour favoriser l’élimination des taches. Laissez s’écouler l’eau savonneuse et remplissez le lavabo d’eau propre. Si vous utilisez une bassine, videz-la de l’eau sale, et remplissez-la d’eau fraiche. Pressez le bonnet savonneux contre la paroi ou le fond du récipient afin que la matière absorbe de l’eau, puis pressez-le doucement pour que l’eau en sorte. Répétez ce mouvement jusqu’à avoir débarrassé l’accessoire de tout résidu de savon.  Si vous avez deux bassines, vous pourrez simplement les remplir toutes les deux au début du processus, et transférer le bonnet de l’une à l’autre. Si vous lavez un bonnet fait d’un matériau tout particulièrement délicat, comme le cachemire, ne le rincez pas sous le robinet ouvert, afin de ne pas risquer d’étirer la matière. Avec vos mains, rassemblez le bonnet en une boule lâche, et pressez-le doucement contre le bord du lavabo ou de la bassine afin d’en éliminer un maximum d’eau. Ne l'essorez pas, ou vous risqueriez de le déformer ou de lui faire perdre son élasticité. Disposez une serviette propre sur une surface plate, et placez le bonnet sur cette serviette. En partant de l’un des bords de la serviette, roulez-la, avec le bonnet à l’intérieur, en un rouleau bien serré. Une fois que vous avez roulé entièrement la serviette, appuyez fermement dessus afin qu’elle absorbe le plus d’eau possible du bonnet. Déroulez la serviette et retirez-en le bonnet. La serviette devra seulement être plus grande que le bonnet. Un essuie-main propre et sec fera probablement l’affaire. Placez l’accessoire sur la grille de l'étendoir ou une serviette sèche, pour le laisser finir de sécher à l’air libre. Ne le placez pas à la lumière directe du soleil, car cela pourrait délaver sa couleur. N’utilisez pas non plus de sèche-cheveu, dont l’air chaud risquera de faire rétrécir certains textiles. Pour que l’accessoire garde sa forme d’origine, disposez-le bien à plat pour qu’il sèche.

english_section_name: Washing By Hand

summary: Lisez les instructions de lavage. Placez le bonnet dans un filet de lavage. Versez un savon doux dans la machine. Sélectionnez le cycle « délicat » ou « lavage à la main ». Réglez la température sur 30 °C ou une température inférieure. Laissez sécher le bonnet à l’air libre. Redonnez sa forme au bonnet mouillé avec vos mains.

document: Jetez un œil à l’étiquette de l’accessoire et voyez quelles sont les instructions de lavage indiquées. Les bonnets en coton pur ou mélangé, et en fibres synthétiques comme l’acrylique sont ceux qui résisteront le mieux au lavage en machine. Les bonnets en laine peuvent aussi bien souvent être lavés en machine. Si l’étiquette a été coupée et que vous ne parvenez pas à identifier la matière du bonnet, il sera généralement préférable de le laver à la main. Les bonnets, en particulier ceux en laine, peuvent être détendus par le mouvement de la machine à laver. Pour éviter cela, utilisez un filet de lavage. Selon le modèle, refermez la fermeture éclair ou serrez le cordon, afin que le bonnet ne puisse s’échapper du sac.  Si vous n’avez pas de filet de lavage, vous pourrez placer le bonnet dans une taie d’oreiller. Pensez simplement à nouer la taie avant de la mettre en machine. Le mieux sera de laver le bonnet avec des vêtements de couleurs similaires, afin d’éviter que l’accessoire ne soit malmené dans le tambour vide et ne se détende ou ne forme des peluches. Versez le produit dans le compartiment extérieur de la machine, plutôt que directement dans le tambour avec le bonnet. Il risquerait sinon d’absorber la plus grande partie du savon et le lavage ne serait pas uniforme. Si vous lavez un bonnet en laine, choisissez un produit spécial laine. Une agitation trop intense risquera de déformer le bonnet. Il sera donc préférable d’opter pour un cycle doux, au cours duquel le tambour tournera moins vite. Les cycles de lavage « délicat » ou « lavage à la main » seront généralement programmés pour tourner à l’eau froide. Cependant, si votre machine ne présente pas ce type de cycle, assurez-vous au moins de régler la température sur 30 °C ou une température inférieure. L’eau chaude risquera de rétrécir votre bonnet. Disposez le bonnet à plat sur une serviette sèche ou la grille de l'étendoir, dans un espace bien aéré. Si l’accessoire est imbibé d’eau, roulez-le dans une serviette pour en éliminer le maximum d’eau, avant de le disposer à plat pour qu’il finisse de sécher à l’air libre. Ne séchez pas votre bonnet au sèche-cheveu : l’air chaud risquera de rétrécir les fibres. Ainsi l'accessoire conservera sa forme d’origine. Vous pourrez également rouler en boule quelques sacs en plastique, et les fourrer dans le bonnet, afin qu’il conserve sa forme alors qu’il sèche.

english_section_name: Using a Washing Machine


summary: Trouvez le bon endroit pour faire votre gommage. Remplissez votre baignoire ou bassine avec de l'eau tiède. Asseyez-vous confortablement. Placez vos pieds dans la bassine. Prenez une petite quantité de gommage. Massez vos pieds. Rincez votre gommage. Séchez votre pied et appliquez de la crème hydratante. Vous pouvez gommer vos pieds régulièrement.

document: Vous pouvez utiliser votre baignoire ou une bassine en plastique qui soit assez grande pour contenir vos deux pieds. Pour un effet plus agréable, vous pouvez acheter un bain de pieds : ces bains sont à la bonne taille pour vos pieds et comprennent souvent un jet massant. L'eau doit être à une température agréable et doit légèrement dépasser vos chevilles. Si vous utilisez un bain de pieds dans votre baignoire, vous pouvez simplement vous assoir sur le bord de votre baignoire. Si vous utilisez une bassine, vous pouvez vous assoir sur une chaise et placer la bassine sur le sol en face de votre chaise. Laissez tremper vos pieds pendant quelques minutes. Si vous portez un pantalon long, retroussez-le afin qu'il ne trempe pas dans l'eau. Vous avez besoin uniquement d'une petite poignée (suffisamment pour couvrir la totalité de votre pied). Si vous n'en prenez pas suffisamment, le gommage ne sera pas assez épais. Une petite couche de gommage ne sera pas assez efficace . Massez délicatement votre gommage sur votre pied en suivant des mouvements circulaires. Faites cela pendant environ 5 minutes . Si vous le souhaitez, vous pouvez également utiliser une petite brosse pour pédicure ou une pierre ponce pour frotter vos callosités. Soulevez délicatement votre pied pour le sortir de l'eau et massez-le avec vos mains pour retirer le gommage. Si l'eau est sale, rincez votre pied en dehors de la bassine en utilisant de l'eau froide. Il peut rester un peu d'huile sur votre pied, ce qui est complètement normal. Une fois que votre pied sera propre, sortez-le de l'eau et séchez-le délicatement avec une serviette propre. Appliquez de la crème hydratante pour que votre pied reste doux et lisse. Vous pouvez utiliser ce gommage deux à trois fois par semaine. Souvenez-vous que le gommage est abrasif, donc si vous l'utilisez trop souvent, cela peut commencer à irriter votre peau.

english_section_name: Using a Basic Foot Scrub

summary: Préparez un gommage à usage unique au miel. Préparez un gommage à usage unique au café. Rafraichissez et nettoyez vos pieds avec un gommage à la menthe poivrée. Rafraichissez vos pieds avec un gommage sentant bon le citron.

document: Cette recette donnera un seul gommage. Avec des ingrédients comme du sucre, du miel et de l'extrait de vanille, vous aurez presque envie de manger votre gommage. Voici les ingrédients dont vous allez avoir besoin  :   1 cuillère à soupe de sucre 1 cuillère à soupe de miel 2 à 3 gouttes d'extrait de vanille Si vous avez besoin d'un coup de pouce pour vous réveiller le matin, ce gommage à base de café sera parfait pour vous. Voici les ingrédients dont vous allez avoir besoin  :   ½ cuillère à soupe de sucre ½ cuillère à soupe de café moulu 1 cuillère à soupe d'huile d'olive Préparé à partir d'huile de coco, de sucre et d'huile essentielle de menthe poivrée, ce gommage pour pieds les laissera frais et avec un parfum de menthe poivrée. Voici ce dont vous avez besoin  :   1 tasse de sucre à gros grains ½ tasse (110 ml) d'huile de coco chaude 10 à 15 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée 2 à 4 gouttes de colorant alimentaire vert (facultatif) Fait à partir des zestes d'un citron, ce gommage rafraichira vos pieds. Voici les ingrédients dont vous allez avoir besoin  :   1 tasse de gros grains de sel ½ tasse (110 ml) d'huile d'amande douce 2 cuillères à café de zestes de citron (soit l'équivalent d'un citron) 8 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée

english_section_name: Making Other Types of Foot Scrubs

summary: Trouvez un récipient adéquat. Choisissez votre exfoliant. Ajoutez de l'huile. Vous pouvez ajouter un peu de flagrance à votre produit grâce aux huiles essentielles. Vous pouvez donner de la couleur à votre gommage. Mélangez vos ingrédients. Gardez votre produit dans un récipient vidé de son air.

document: Vous allez préparer suffisamment de produit pour faire plusieurs gommages donc vous allez avoir besoin d'un récipient pour contenir les restes, comme une jarre. Prenez un récipient suffisamment large pour que vous puissiez extraire le produit facilement, et qui puisse contenir au moins 300 ml de votre produit. Les gommages de pieds exfolient la peau morte de vos pieds et leur donnent donc un aspect plus sain et plus doux. Vous allez donc avoir besoin d'une tasse de sel d'Epsom, de sel marin ou de sucre. Voici les bénéfices de chaque exfoliant.   Le sel d'Epsom contient du sulfate de magnésium. Il permet non seulement d'exfolier les peaux mortes, mais aussi de soulager les muscles, de réduire les inflammations et d'hydrater votre peau. Il est parfait pour les pieds abimés . Le sel marin à des grains plus épais qui exfolient parfaitement les peaux mortes et polissent les callosités. Il contient également une forte quantité de minéraux et permet de débarrasser votre peau des toxines . Le sucre a une meilleure odeur donc il ne laissera pas votre peau aussi saine et douce qu'avec les précédents exfoliants. Il est recommandé pour les peaux sensibles . Sans huile, votre gommage sera sec et irritant. Vous pouvez le diluer en ajoutant ¼ tasse (soit 55 ml) d'huile d'amande douce, d'huile de coco ou d'huile d'olive. Mélangez doucement votre huile avec le sel ou le sucre jusqu'à obtenir une consistance liquide et granuleuse. Si votre gommage est trop liquide, ajoutez un peu plus de sel ou de sucre. Si votre exfoliant est trop sec, ajoutez un peu plus d'huile. Voici les bénéfices de chaque type d'huile .  L'huile d'amande douce permet de vous débarrasser des cellules mortes. Ne l'utilisez pas si vous êtes allergique aux arachides. L'huile de coco est plus hydratante. Elle est généralement solide donc vous devez la passer au microonde quelques secondes avant de l'utiliser. L'huile d'olive est plus facile à se procurer. Vous en avez surement dans votre cuisine. Chargée en vitamines, elle est également hydratante et donc parfaite pour les peaux sèches. La quantité d'huile que vous ajouterez à votre gommage dépendra du résultat que vous cherchez. Les huiles essentielles les plus utilisées pour les gommages de pieds sont nettoyantes et rafraichissantes comme l'eucalyptus, la lavande, le citron, la menthe, l'orange et la menthe poivrée. Voici quelques idées .   La cannelle en poudre et la menthe poivrée vous rappelleront Noël et se marient bien avec le sucre et l'huile d'olive. N'utilisez pas de menthe poivrée si vous êtes enceinte cependant . La lavande et la vanille se marieront très bien avec un gommage à base de sucre. Les agrumes et la menthe ont une senteur fraiche et se marieront bien avec l'huile de coco pour un gommage aux senteurs tropicales. Le citron et le romarin ont également une senteur rafraichissante et se marieront bien avec un gommage à base de sel. Votre gommage sera naturellement blanc ou de couleur dorée pâle (en fonction de l'huile que vous allez utiliser). Vous pouvez lui donner une autre couleur en ajoutant quelques gouttes de colorant alimentaire. Le colorant donnera de la couleur à votre gommage donc si votre produit a une couleur dorée et que vous ajoutez un colorant mauve, votre gommage deviendra brun et non mauve. Accordez la couleur de votre gommage à sa senteur. Voici quelques idées.   Si votre gommage sent le citron, vous pouvez garder la couleur blanche ou utiliser un colorant jaune. Si votre gommage a une odeur d'eucalyptus, de menthe ou de menthe poivrée, vous pouvez le laisser blanc ou ajouter quelques gouttes de colorant vert. Si vous n'avez pas de colorant vert, utilisez plutôt du jaune ou du bleu. Si vous avez utilisé de l'huile essentielle de lavande, vous pouvez colorer votre gommage avec un colorant mauve ou utiliser du rouge ou du bleu. Mélangez le tout avec une cuillère afin d'incorporer tous vos ingrédients. Votre gommage sera liquide et granuleux. Si vous mélangez le tout dans un bol, transférez votre gommage dans un récipient qui se ferme. Assurez-vous de pouvoir bien refermer le couvercle afin que votre produit ne se dessèche pas.  Vous pouvez décorer votre récipient avec une étiquette faite main et enrouler un ruban autour du couvercle.

english_section_name: Making a Basic Foot Scrub


summary: Vérifiez les étiquettes. Utilisez le réglage le plus chaud possible. Assurez-vous que les vêtements sont bien rincés. Évitez le sèche-linge. Laissez-les sécher au Soleil.

document: Le tissu et la coupe du vêtement peuvent jouer un rôle significatif dans le type de réglage que vous devez utiliser. Au lieu de simplement séparer les blancs des couleurs et de jeter les blancs dans la machine à laver avec un réglage général, lavez et séchez vos blancs en suivant les instructions sur l'étiquette . Même s'il pourrait être plus facile de mettre tous les tissus délicats ensemble, différents tissus vont avoir besoin de soins et de réglages différents. Si vous ne suivez pas les instructions sur l'étiquette, vous pourriez abimer le tissu, faire baver les couleurs et annuler la garantie. L'eau chaude va décrocher les saletés et désinfecter le tissu. Pour garder vos vêtements blancs, utilisez le réglage le plus chaud possible de votre machine à laver ou supporté par le tissu. Évidemment, les tissus délicats comme la soie, le lin et la laine font exception à cette règle . Même si l'idéal est d'utiliser de l'eau chaude, vous devez désinfecter régulièrement votre machine à laver pour éviter que l'accumulation de bactéries ou de saletés soit transférée sur vos vêtements. Une fois par mois, lancez un cycle de lavage à vide avec de l'eau chaude et du vinaigre pour éliminer l'accumulation de résidus. Le cycle de rinçage est conçu pour rincer la lessive, les saletés et les débris. S'il ne fonctionne pas correctement, l'eau sale pourrait s'incruster dans vos vêtements blancs. Si cela est possible, passez vos vêtements blancs sur un deuxième cycle de rinçage pour vous assurer qu'il ne reste plus de saletés . Un deuxième cycle de rinçage à chaque lavage peut rapidement devenir couteux. Si vous ne pouvez pas avoir plusieurs cycles de rinçage à chaque lavage, faites simplement attention à la propreté de votre machine à laver et à la quantité de lessive que vous utilisez. Ne dépassez jamais la quantité recommandée. La chaleur du sèche-linge va figer les taches en profondeur dans le tissu. Chaque fois que cela est possible, laissez sécher les vêtements blancs à l'air au lieu de les mettre au sèche-linge. En plus, vos blancs vont vous durer plus longtemps, car la chaleur extrême dans le sèche-linge va causer plus rapidement des cassures et de l'usure au niveau des fibres du tissu, ce qui va vous amener à remplacer plus souvent vos vêtements blancs . Si cela est possible, laissez-les sécher au Soleil, car il fait office d'agent blanchissant et il peut devenir un outil indispensable pour garder vos vêtements blancs. En plus, l'air de l'extérieur peut devenir une méthode naturelle pour donner à vos vêtements une odeur de propre et de frais .  Lorsque vous les laissez sécher pendant l'été, assurez-vous qu'il n'y a pas d'insectes dessus avant de les rentrer. Vous n'aimeriez vraiment pas tomber sur un gros scarabée ou une grosse araignée en pliant votre linge. Si vous ne pouvez pas faire sécher vos vêtements dehors, essayez de les laisser sécher près d'une fenêtre ensoleillée.

english_section_name: Using Proper Laundry Settings

summary: Évitez de les porter lorsque vous devez sortir. Surveillez ce que vous mangez. Évitez le blanc pour les enfants. Lavez-les après chaque usage.

document: Si vous savez que vous allez passer du temps dehors, s'il pleut ou s'il y a beaucoup de vent, évitez de porter du blanc et choisissez plutôt votre couleur préférée. Même si vous ne devez pas les oublier au fond de votre armoire pour ne les sortir que lorsqu'il fait beau dehors, si vous voulez garder vos blancs étincelants, vous devez faire attention à la manière et au moment où vous les portez. Le blanc peut être utile à porter lorsqu'il fait chaud en été, mais vous pourriez ne pas arriver à éviter d'en porter lorsque vous vous retrouvez dehors ou lorsqu'il fait mauvais. Si c'est le cas, essayez de porter du blanc seulement pour le haut, car les pantalons blancs et les chaussures blanches vont se ternir plus vite. Les vêtements blancs et la pizza ne font pas bon ménage. Il en va de même pour tous les plats qui contiennent de la sauce tomate ou les plats en sauce. Choisissez plutôt des ingrédients frais (par exemple des légumes et de la salade) chaque fois que possible, car ces ingrédients font peu de taches . Si vous portez du blanc lorsque vous sortez et si vous n'avez pas d'autres choix que de manger des plats qui font des taches, utilisez votre serviette en la glissant dans votre col ou en l'ouvrant sur vos genoux pour vous protéger des aliments qui tombent. Les enfants habillés en blanc sont sans aucun doute adorables. Les enfants couverts de boue et de nourriture, même s'ils sont aussi adorables, sont une éventualité à ne pas négliger. Il est difficile de maintenir le blanc des vêtements de vos enfants. Même si quelques astuces pourraient vous aider, il va être beaucoup plus simple d'éviter que vos enfants portent du blanc.  Si vous devez vraiment les habiller en blanc, traitez les taches tout de suite après les avoir déshabillés. Les barboteuses blanches et les t-shirts blancs présentent souvent des taches jaunes à cause de la salive. Pour éviter des taches qui vont être difficiles à faire partir, utilisez des bavoirs ou des mouchoirs. Même si certains vêtements vous permettent de les porter deux ou trois fois avant de devoir les laver, les blancs ne font pas partie de cette catégorie. Chaque fois que vous portez des vêtements blancs, vous devez les laver. Même si vous ne voyez pas de saleté, de nombreuses choses, y compris votre transpiration ou les substances chimiques dans votre déodorant, peuvent donner une teinte jaune ou grise triste à vos vêtements. Vous ne devez pas les laisser couverts de ces substances plus longtemps que nécessaire . Pour les jeans et les jupes, lavez-les après un à deux usages. Les bas sont généralement faits de matériaux plus robustes et ils sont plus résistants.

english_section_name: Wearing Your Whites Carefully

summary: Occupez-vous immédiatement des taches. Séparez les blancs des autres couleurs. Faites tremper les blancs dans de l'eau chaude. Triez le linge selon le tissu.

document: Si vous êtes à l'extérieur, épongez la tache sans la frotter. Si vous avez un crayon antitache sur vous, vous pouvez l'utiliser pour la traiter. Sinon, retirez immédiatement le vêtement taché lorsque vous arrivez à la maison et utilisez un produit antitache ou une brosse à dents et de la lessive pour prétraiter la tache . Lors de cette étape, utilisez toujours un tissu blanc pour éponger la tache, car les tissus colorés pourraient laisser des traces de teinture. Vous pourriez même aller plus loin et faire une pile de blancs délavés, par exemple vos chaussettes et vos sous-vêtements et une pile de blancs vifs comme vos chemises et vos vêtements pour le travail. Quoi que vous décidiez, c'est une étape que vous ne devez jamais sauter, quelle qu'en soit la raison .  Même s'il pourrait être tentant de mettre les couleurs claires ou même les gris clairs avec les blancs, vous devez éviter de le faire. Si vous séparez les blancs, cela va aussi vous faire laver des quantités de blancs plus petites. Si c'est le cas, ajustez les réglages de votre machine à laver, car si vous utilisiez trop d'eau, vous pourriez empêcher votre lessive de laver correctement votre linge. Après un prétraitement avec un détergent ou un produit antitache, rincez le linge et laissez-le tremper pendant 30 à 60 minutes dans de l'eau chaude. Cela vous aidera à vous débarrasser des taches incrustées et donnera au traitement plus de temps pour se dissoudre .  Si vous utilisez beaucoup de lessive, vous allez peut-être devoir recommencer deux fois en essorant doucement le linge entre chaque prétraitement. Si votre linge est sensible à l'eau chaude, vous pourriez obtenir le même résultat en le faisant tremper dans de l'eau tiède ou froide, bien que cela puisse aussi être moins efficace. Le type de tissu va déterminer le cycle de lavage idéal, certains peuvent résister à des températures très élevées tandis que d'autres vont rétrécir ou s'abimer. Triez votre linge blanc selon le tissu et séparez-le des autres couleurs pour éviter les décolorations et les dégâts . Le coton est un tissu résistant tandis que la laine et le lin sont plus sensibles et ont tendance à rétrécir. Même si le coton peut résister à des températures élevées, la laine et le lin préfèrent être lavés dans de l'eau froide ou tiède. Le traitement des fibres synthétiques varie d'un fabricant à l'autre.

english_section_name: Sorting and Pre-Washing Your Whites

summary: Versez du vinaigre dans la machine à laver. Versez le jus d'un citron pur sur vos vêtements. Préparez une pâte avec du bicarbonate de soude. Couvrez la tache d'eau oxygénée. Utilisez de l'eau de Javel en dernier recours.

document: L'acidité du vinaigre permet de désinfecter et d'éliminer les taches tout en vous débarrassant d'odeurs désagréables comme celles des moisissures ou des odeurs corporelles. Si vous remarquez de mauvaises odeurs sur vos vêtements blancs, le vinaigre est la meilleure solution pour les faire disparaitre. Il vous en faut seulement entre 15 et 60 ml que vous versez directement dans le tambour de la machine à laver ou le réservoir à lessive . Ne mettez pas trop de vinaigre, car c'est un produit acide et vous pourriez abimer vos vêtements avec le temps. Le jus de citron est un produit blanchissant naturel. Vous pouvez utiliser de l'huile essentielle de citron, du jus de citron en bouteille ou le jus d'un citron que vous avez pressé. Si vous préparez votre propre jus, assurez-vous de le filtrer au travers d'une étamine ou d'une passoire fine pour éviter les résidus de citron sur vos vêtements .  Si vous utilisez du jus de citron, vous pouvez en presser deux dans un bol ou une bassine avec quatre litres d'eau chaude avant de les laisser tremper pendant 30 à 60 minutes. Si vous utilisez de l'huile essentielle de citron, mettez-en simplement deux ou trois gouttes dans le tambour de la machine à laver. Pour éliminer les taches, vous pouvez préparer une pâte avec du bicarbonate de soude et de l'eau tiède avant de l'appliquer directement sur la tache avec une brosse à dents ou une brosse à vêtements. Laissez absorber pendant dix à quinze minutes avant de le passer sous l'eau tiède. Ce traitement est suffisamment doux pour le recommencer plusieurs fois si vous voulez éliminer des taches difficiles. Cependant, vous devez vous assurer de bien rincer vos vêtements entre chaque trempage, car si vous laissiez du bicarbonate de soude dessus, vous pourriez rendre les fibres cassantes. L'eau oxygénée est une manière sure et excellente de venir à bout des taches difficiles sur vos vêtements. Elle est d'autant plus utile si vous voulez faire partir du sang ou d'autres taches foncées difficiles à décoller. Une fois que vous l'avez prétraitée, mettez le tissu taché ou décoloré dans une bassine remplie d'eau chaude et d'eau oxygénée. Ce produit permet de désinfecter et de nettoyer et c'est une solution de remplacement plus sure pour l'eau de Javel . On l'utilise à la place de l'eau de Javel pour une bonne raison : il fait office de produit de blanchiment au lieu de nettoyer ou d'éclaircir la couleur. N'utilisez pas d'eau oxygénée sur les vêtements que vous ne voulez pas blanchir. Même si ce produit est utile pour désinfecter et blanchir les vêtements, il n'est généralement pas considéré comme totalement sûr. Puisque c'est un produit chimique fort, il peut casser les fibres de certains tissus, les affaiblir et provoquer des déchirures . Si vous décidez d'utiliser de l'eau de Javel pour vos vêtements blancs, vous devez vous assurer de la ranger hors de portée des enfants et des animaux domestiques et loin des appareils qui peuvent provoquer un départ d'incendie comme le four ou le sèche-linge.

english_section_name: Using Extra Whiteners


summary: Identifiez une minirobe. Reconnaissez une robe de cocktail. Identifiez une robe mi-longue. Reconnaissez une robe longue.

document: Regardez si elle mesure 75 à 90 cm. Si sa longueur totale correspond à cette fourchette, il s'agit d'un modèle très court qui arrive à la mi-cuisse. C'est ce que l'on appelle une minirobe . Si le vêtement a une longueur de 90 à 100 cm, il est fait pour s'arrêter juste au-dessus des genoux. Il s'agit alors d'une robe de cocktail . Si vous êtes très grande ou petite, il est possible que le vêtement arrive à une autre partie de vos jambes. Si elle a une longueur de 100 à 110 cm, elle s'arrêtera juste en dessous de vos genoux ou au niveau de vos mollets. Il s'agit d'un modèle mi-long . Si elle mesure 140 à 160 cm, elle est très longue et vous arrivera aux chevilles ou touchera même le sol. On parle alors de robe longue ou maxi .

english_section_name: Identifying the Dress Type

summary: Posez la robe à plat. Positionnez un mètre ruban. Mesurez le vêtement de haut en bas. Mesurez une robe bustier.

document: Étendez-la à l'endroit sur une table ou le plancher. Lissez-la avec les mains de manière à ce qu'elle soit aussi plate que possible. Assurez-vous que les froufrous et autres décorations sur l'ourlet et les bretelles sont à plat . Prenez un mètre ruban souple de couture. Si la robe a des bretelles ou des manches, posez l'extrémité de l'outil sur le haut de l'une de celles-ci . Tendez le mètre ruban entre le haut de la bretelle et l'ourlet inférieur en le posant à plat sur la robe. Repérez la mesure correspondant au point où le mètre croise l'ourlet et notez-la . La plupart des robes ont une longueur d'au moins 80 cm, mais elles peuvent aller jusqu'à 1,60 m. Si elle n'a pas de manches ou de bretelles, enfilez-la pour la mesurer correctement. Positionnez l'extrémité de votre mètre ruban souple dans le creux au milieu de votre clavicule et tendez-le jusqu'à l'ourlet inférieur du vêtement pour trouver la bonne mesure . Il faudra peut-être demander à quelqu'un de vous aider à tenir le mètre ruban en place.

english_section_name: Measuring the Dress Length


summary: Essayez une frange. Faites-vous une raie sur le côté. Achetez de faux sourcils. Portez une casquette. Ne cachez pas le sourcil, essayez d'en rire.

document: Si vous vous êtes déjà demandé quelle tête vous auriez avec une frange, c'est le moment de voir. Faites-vous une frange assez longue pour couvrir vos sourcils, mais pas si longue qu'elle vous tombe dans les yeux.   Si vous avez seulement rasé un sourcil, essayez une frange sur le côté. De cette façon, vous pourrez vous faire une frange assez longue et votre sourcil intact se verra encore. Si vous n'êtes pas prête à vous couper les cheveux, vous pouvez acheter une fausse frange que vous porterez en attendant que votre sourcil repousse. Cela donnera l'impression que vous avez une frange sur le côté. S'il vous manque une partie du sourcil droit, faites la raie sur le côté gauche de votre tête. S'il vous manque une partie du sourcil gauche, faites-vous une raie à droite. Mouillez-vous les cheveux et utilisez un peigne à dents fines pour vous faire une raie au-dessus du point le plus haut de votre sourcil . Peignez vos cheveux sur votre front pour masquer le sourcil manquant ou à moitié rasé.  Fixez vos cheveux avec un peu de laque. Cette idée peut vous sembler étrange, mais vous pouvez acheter de faux sourcils à l'air naturel que vous collez sur les poils restants de votre sourcil ou directement sur votre peau (si vous avez rasé entièrement votre sourcil).   Vous pouvez trouver de faux sourcils de différentes couleurs. Ils tiennent en place, même lorsque vous vous lavez le visage, mais sont faciles à retirer à l'aide d'un démaquillant à base d'huile. Les faux sourcils de bonne qualité peuvent tenir jusqu'à six mois : vos sourcils auront largement le temps de repousser. Enfoncez-la de façon à cacher vos sourcils. Assurez-vous que la casquette tient bien sur votre tête et baissez la visière vers votre nez pour cacher vos sourcils. Assurez-vous que votre école n'interdit pas le port de chapeaux en cours. Si votre professeur vous dit de retirer votre casquette devant toute la classe, les gens remarqueront encore plus le fait que vous aviez honte et que vous tentiez de vous cacher. En réalité, cela arrive à de nombreuses personnes, soit par accident, soit exprès. Vous aurez peut-être une tête bizarre pendant quelque temps, mais ce n'est pas la fin du monde. C'est une situation temporaire et vous retrouverez votre apparence normale en un rien de temps. Assumez simplement la situation (« Oui, il me manque la moitié d'un sourcil »), montrez que vous vous en moquez et passez à autre chose.

english_section_name: Hiding Your Eyebrow

summary: Achetez un sérum pour repousse des sourcils ou des cheveux afin d'accélérer le procédé. Suivez un régime riche en protéines et en vitamines pour aider vos sourcils à pousser.

document: Les sourcils ont un cycle de croissance de trois à quatre mois. Il est possible que vous voyiez repousser certains poils tout de suite, car ils étaient prêts à pousser avant que vous vous rasiez le sourcil. Cependant, il faudra peut-être plusieurs mois pour que vos sourcils repoussent complètement. Si vous vous mettez un sérum de repousse sur les sourcils, vos poils resteront plus longtemps dans la période de croissance. Il est même possible que les poils « oublient » de sortir de la période de croissance . La plupart des sérums doivent être appliqués tous les jours pendant au moins un mois avant de produire des résultats visibles. Les poils ne continueront pas de pousser lorsque vous arrêterez d'utiliser le sérum . Si vous fournissez à votre organisme les éléments de base qui forment les poils (les protéines) ainsi que des vitamines pour améliorer la circulation sanguine et des antioxydants qui réparent les cellules, vous pouvez aider vos poils à repousser plus vite. Si vous ne consommez pas assez de protéines, vos poils peuvent arrêter de pousser et entrer dans un état de repos. Si vous ne consommez pas assez de vitamines, vos poils peuvent même commencer à tomber . Veillez à manger beaucoup des aliments suivants :   du yaourt à la grecque, des viandes maigres (comme le poulet et la dinde), des œufs et des noix pour les protéines, des patates douces, des carottes et des mangues pour la vitamine A , des œufs, des amandes, du son de blé, du saumon, du fromage pauvre en matière grasse et des avocats pour la biotine (une vitamine B), qui est très bonne pour la pousse des poils , des épinards, du chou kale, du brocoli et des blettes pour les vitamines A et C .

english_section_name: Stimulating Regrowth

summary: Choisissez un crayon et de la poudre pour sourcils dont la couleur est proche de votre couleur naturelle. Dessinez les poils.

document: S'il vous reste encore un sourcil, ce sera sans doute plus facile : il vous suffit de trouver un crayon assorti à la couleur de ce sourcil. Sinon, basez-vous sur votre couleur de cheveux. Si vous êtes brune ou rousse, cherchez une couleur qui est plus claire que vos cheveux d'un ton. Si vous êtes blonde, essayez une couleur plus foncée d'un ton .  Pour cette méthode, vous ne pouvez pas utiliser de l'eye-liner à la place du crayon pour sourcils. Vous allez vous dessiner un sourcil et l'eye-liner risque trop de baver et de briser l'illusion. Choisissez la poudre selon la même méthode, mais n'essayez pas de l'assortir parfaitement au crayon : si les couleurs sont légèrement différentes, votre sourcil dessiné donnera une meilleure impression de dimension . N'hésitez pas à mélanger des poudres pour sourcils ou des fards à paupières pour obtenir la bonne couleur ou simplement pour créer plus de profondeur . Évitez tout produit brillant ou pailleté, car il ne donnera pas un effet naturel. Utilisez un crayon pour sourcils très pointu et commencez à tracer de petits traits vers le haut en faisant des coups de crayon légers. Suivez la forme que vous avez dessinée à la poudre et tracez des traits courts et légers qui ressemblent à de petits poils. Il est impératif que le crayon reste très pointu donc arrêtez-vous pour le tailler afin de maintenir une pointe fine .  N'appuyez pas trop fort et ne dessinez pas des traits trop foncés. Vous obtiendrez un effet plus naturel en appliquant plusieurs couches de traits légers . Si vous faites des erreurs, effacez-les avec un coton-tige.

english_section_name: Drawing Your Eyebrow with Makeup


summary: Évaluez les options de test. Faites le test dès que possible. Acceptez les limites des tests du niveau de THC dans l'organisme. Prenez connaissance des lois sur la marijuana dans votre zone.

document: Les analyses de sérum sanguin et de salive sont les méthodes les plus couramment utilisées pour mesurer les taux de THC. Il existe d'autres types d'analyses (tels que les tests d'urine et les tests de follicules pileux) qui ne sont pas fiables, car elles n'indiquent qu'une récente consommation de la marijuana. Celles-ci peuvent ne pas du tout détecter du THC après que l'organisme de l'utilisateur l'ait expulsé .  Recherchez les laboratoires locaux qui effectuent des tests de dépistage de drogues et voyez si vous pouvez vous adresser à l'un d'eux pour analyser un échantillon de votre sang ou de votre salive. Vous avez également la possibilité de vous procurer un kit de test de salive à domicile pour contrôler vos niveaux de THC, en fonction de la région dans laquelle vous vivez . De nombreux facteurs déterminent le temps pendant lequel du THC peut être observé dans un test de liquide standard, notamment votre composition corporelle, la composition chimique du sang, le type ainsi que la quantité de cannabis que vous avez consommé. Pour rendre les résultats moins ambigus, vous devez analyser l'échantillon le plus rapidement possible. Selon la fréquence à laquelle vous consommez de la marijuana, il ne vous restera peut-être que quelques heures ou jours avant que toutes les traces détectables ne disparaissent de votre organisme .  Dans la plupart des régions du monde où le THC est classé comme substance contrôlée, la concentration autorisée par la loi sera de 5 nanogrammes par millilitre de sang ou moins . Compte tenu de la rapidité avec laquelle le THC se décompose dans l'organisme, un échantillon récent se sera généralement détérioré avant de pouvoir être détecté. À ce jour, il n'existe aucun moyen précis de détecter le THC lorsqu'il est actif dans le corps. N'oubliez pas que, quel que soit le test que vous utilisez, les résultats obtenus ne seront peut-être pas précis à 100 %, surtout si vous le faites vous-même sans l'équipement spécialisé d'un laboratoire. Un résultat approximatif pourrait être le meilleur que vous obtiendrez . Même la plupart des chercheurs auront du mal à interpréter les effets et la durabilité du THC dans l'organisme. Gardez à l'esprit que cela ne peut être obtenu légalement que dans les endroits où son usage est autorisé à des fins personnelles ou médicales. En particulier, le THC est généralement considéré comme une substance contrôlée, ce qui signifie que si l'on vous surprend en train de le consommer sans autorisation, vous risquez d'avoir de graves problèmes. Le fait de prendre connaissance des lois vous permettra de rester en sécurité et d'éviter les conséquences fâcheuses . Vous pourriez recevoir une forte amende ou même passer du temps en prison pour avoir acheté, possédé ou utilisé illégalement la marijuana .

english_section_name: Testing THC Levels in the Body

summary: Achetez un kit de test à domicile. Choisissez une variété de marijuana pour le test. Lisez attentivement les instructions. Placez une petite quantité de marijuana dans la fiole. Ajoutez la solution au flacon. Fermez et agitez le flacon. Transférez la solution sur une diapositive (si le kit en contient une). Attendez 10 minutes pour que l'échantillon réagisse. Comparez l'échantillon avec le tableau de couleurs inclus dans le kit.

document: Il en existe des modèles permettant de détecter le type et la concentration des deux principaux composés (ou cannabinoïdes) présents dans la marijuana. Il s'agit du tétrahydrocannabinol et du cannabidiol. Dans ce cas, vous devriez choisir un kit spécifiquement destiné au THC. Les kits combinés qui identifient les deux composés vous fourniront également les informations que vous recherchez, mais les résultats risquent d'être un peu plus difficiles à interpréter   Vous pouvez vous procurer des kits de test des cannabinoïdes dans un dispensaire ou une clinique de votre région. S'il n'y a aucun de ces centres dans votre localité, vous devrez chercher sur Internet. En règle générale, les kits de test à domicile coutent entre 20 et 110 €, en fonction du niveau de précision souhaité . Si vous effectuez une analyse rapide, cela vous permettra de découvrir la quantité de THC présente dans la variété que vous utilisez. Cela peut être utile s'il n'y a pas d'information médicale au moment où vous avez acheté le produit ou si vous souhaitez en vérifier le contenu vous-même afin de connaitre la dose la plus appropriée .  Vous ne devez analyser qu'un type de cannabis à la fois. Vérifiez que la variété que vous analysez n'est pas entrée en contact avec une autre, car cela pourrait vous donner un résultat erroné. Dans la plupart des endroits où la marijuana est légale, la loi obligera les vendeurs à indiquer la teneur en cannabinoïdes de la variété vendue. Toutefois, cela n'arrive pas toujours. Faire le test à domicile constituera un moyen approprié d'en apprendre davantage sur une variété avant de la consommer. Les kits de test à domicile sont relativement simples à utiliser, mais chacun fonctionne un peu différemment. Passez en revue les instructions incluses ou le résumé de la procédure indiqué au dos du flacon, afin que vous sachiez exactement comment effectuer le test. Si vous ne le faites pas, les résultats risquent d'être incorrects . La plupart des kits contiennent plusieurs tests, ce qui vous donnera une seconde chance si vous faites une erreur la première fois. Prenez environ ⅕ de gramme et placez-le au bas du flacon. Seule une quantité minimale sera nécessaire pour obtenir des résultats précis. Le kit que vous utilisez doit indiquer la quantité exacte de cannabis à utiliser .  Cassez les grands morceaux de manière à ce que l'échantillon entre facilement dans le flacon et puisse être infusé dans la solution de test. Il peut être utile d'avoir une pince à épiler avec laquelle tenir les petits échantillons. Ajoutez quelques gouttes de la solution claire incluse dans le kit. Vous ne devrez utiliser que la quantité indiquée. La solution agira comme un solvant et extraira les composés du cannabis pour pouvoir les identifier plus facilement .  Les kits de test de base, à eux seuls, nécessitent généralement 1 ml de liquide, alors que les systèmes plus complexes peuvent nécessiter jusqu'à 15 ml . Si votre kit comprend plus d'une solution de test, vous devrez en ajouter une dans les proportions appropriées. Sécurisez le couvercle réglable et vérifiez que vous l'avez bien scellé. Agitez le flacon d'un côté à l'autre avec vigueur pendant cinq à dix secondes ou suffisamment longtemps pour désintégrer partiellement l'échantillon. Lorsque vous avez terminé, placez le flacon droit sur la boite ou une autre surface, de manière à ce que l'échantillon repose au fond de la fiole . Gardez votre pouce sur le couvercle du contenant pendant que vous le secouez. Cela l'empêchera de s'ouvrir par accident. Certains kits de maison utilisent des lames de verre au lieu de flacons. Après avoir dissout l'échantillon dans la solution, vous devrez utiliser un outil du type pipette pour ajouter une goutte à la diapositive. Ensuite, vous devez en placer une extrémité dans un plat peu profond rempli du reste de la solution .  Après quelques minutes, la diapo absorbera lentement la solution et séparera les divers composants en différentes couches faciles à lire . Ces tests sont plus flexibles et conçus pour faciliter l'interprétation des résultats à codage couleur. Ceux-ci sont souvent utilisés avec des kits de combinaison. Réglez une minuterie pour qu'elle sonne une fois que l'heure exacte indiquée dans les instructions est écoulée. Pendant que la solution agit, elle commencera à changer de couleur petit à petit. Un ton plus foncé indiquera la présence de niveaux plus élevés d'un cannabinoïde donné . Laissez l'échantillon reposer pendant dix minutes. Si vous le vérifiez avant qu'il n'ait le temps de prendre la couleur finale, le résultat sera incorrect. Habituellement, cela se trouve dans la boite ou quelque part dans les instructions imprimées à l'intérieur. Placez le flacon à côté de la section du tableau dont la couleur est proche de celle de la fiole. Une comparaison rapide indiquera la concentration approximative de THC qu'il y a dans la variété de marijuana que vous utilisez .  Les cases colorées sont généralement étiquetées pour indiquer une plage de puissance au lieu d'un pourcentage exact. Si par exemple l'échantillon présente une couleur bleu clair, il pourrait ne contenir que 5 % de THC, tandis qu'une couleur bleu roi ou marine pourrait être plus proche de 20 %. Si vous utilisez un kit de test avec une diapositive, vous devriez vérifier la couche qui correspond au THC afin de ne pas confondre son résultat avec celui d'un autre composé .

english_section_name: Testing THC Levels in Marijuana


summary: Choisissez des tulipes jeunes. Enroulez les tiges dans un tissu humide ou du papier essuietout. Taillez la base des tiges sur 1 cm . Retirez toutes les feuilles qui pourraient rester à la base des tiges.

document: Lorsque vous êtes chez le fleuriste, vous pourriez être tenté d'acheter les tulipes qui ont déjà les pétales bien ouverts et montrent leurs couleurs chatoyantes. C'est un choix judicieux si vous voulez impressionner quelqu'un pour une seule soirée, mais si vous voulez les conserver plus longtemps, vous devez choisir des tulipes encore bien fermées, qui présentent des bourgeons verts qui n'ont pas encore atteint leur maturité. Les fleurs vont s'ouvrir pendant les jours qui suivent, ce qui vous donnera par la même plus de temps pour les apprécier. Si vous avez cueilli vos propres tulipes et que vous voulez qu'elles se conservent le plus longtemps possible dans le vase, coupez-les avant qu'elles ne s'ouvrent complètement. Coupez-les le plus près possible du sol. Lorsque vous ramenez les fleurs chez vous, gardez-les enroulées dans du papier essuietout ou dans une serviette que vous aurez fait tremper dans de l'eau. Cela vous permettra d'éviter que les tulipes ne sèchent prématurément sur le chemin du retour chez vous. Faites-le même si vous n'habitez pas très loin de chez le fleuriste. Les tulipes commencent à faner dès que vous les sortez de l'eau. À l'aide d'une petite paire de sécateurs, taillez les tiges pour faire un angle. Cela les aidera à boire plus d'eau dans le vase. Si les tiges ont encore des feuilles qui pourraient se retrouver dans l'eau du vase lorsque vous les y mettrez, retirez-les. Les feuilles pourraient se mettre à pourrir et faire dépérir les fleurs plus vite que prévu.

english_section_name: Preparing Tulips for Display