summary: Choisissez des fleurs. Dénudez la tige. Attachez les fleurs. Formez un cercle.

document: Pour former la base de la couronne avec une tige de gypsophile, prenez un bouquet avec une tige très longue. Elle doit être suffisamment longue pour faire tout le tour de votre tête comme une couronne . Retirez tous les petits brins de gypsophile qui partent de la grande tige principale. Vous pouvez les couper avec des ciseaux ou simplement les cueillir délicatement avec les doigts. Mettez-les de côté, car vous allez vous en servir pour décorer la couronne . Positionnez un des brins que vous avez coupés juste en dessous de l'extrémité fleurie de la tige principale dénudée et attachez-la avec du ruban adhésif vert. Continuez d'attacher de petits brins à la tige principale avec du ruban de fleuriste jusqu'à ce que la partie décorée soit assez longue pour faire le tour de votre tête . Enroulez du ruban de fleuriste autour des extrémités des tiges des brins pour éviter qu'elles dépassent de la couronne. Lorsque vous atteignez l'extrémité de la grande tige, recourbez-la délicatement de manière à former un cercle pour faire une couronne. Attachez les deux extrémités ensemble avec du ruban adhésif vert .  Vous pouvez ensuite remplir les espaces vides avec plus de gypsophiles. Attachez simplement de petits brins de fleurs à ces endroits avec du ruban de fleuriste. Vous pouvez aussi enrouler un ruban en tissu autour de la tige principale pour renforcer la base de la couronne.

english_section_name: Using Stems to Create a Crown

summary: Coupez les tiges. Attachez les fleurs. Faites tout le tour.

document: Avant d'attacher la gypsophile à l'anneau, vous devez en découper de petits brins. Essayez de couper les tiges de manière à ce qu'elles soient à peu près de la même longueur. Elles doivent mesurer une bonne dizaine de centimètres pour que vous puissiez les attacher à la couronne facilement . Si vous le souhaitez, vous pouvez attacher plusieurs brins de fleurs ensemble avec du ruban adhésif pour former un petit bouquet et l'attacher à l'anneau pour que la couronne ait une apparence plus fournie. Prenez un brin ou un petit bouquet et attachez les tiges à l'anneau en fil à tiger avec du ruban adhésif de fleuriste. Posez les fleurs à l'horizontale le long du fil de fer. Enroulez le ruban vert autour du fil à tiger et de toute la longueur des tiges pour éviter que celles-ci dépassent de la couronne . Avant d'attacher la gypsophile, reliez les deux extrémités du fil à tiger plié pour former le cercle fermé. Une fois les fleurs attachées, il est plus difficile de recourber le fil de fer en forme de cercle. Continuez d'attacher des brins ou des bouquets de gypsophile au fil de fer avec du ruban de fleuriste en faisant tout le tour de l'anneau jusqu'à ce que vous arriviez à votre point de départ. Assurez-vous que toutes les fleurs sont orientées dans le même sens et sont positionnées à l'horizontale le long du fil à tiger . Vous pouvez rapprocher les fleurs les unes des autres pour que la couronne soit fournie ou les espacer légèrement pour obtenir un style plus naturel et bohème.

english_section_name: Attaching the Flowers

summary: Mesurez votre tour de tête. Entortillez le fil de fer. Formez un crochet. Couvrez le fil de fer.

document: Utilisez un fil à tiger fin pour mesurer la circonférence de votre tête. Enroulez-le autour de la partie où vous voulez positionner la couronne. Doublez la longueur trouvée et coupez le fil de fer avec une pince coupante. Le fait de doubler le fil permettra de former une base bien solide pour la couronne. C'est également ce qui vous permettra de régler la taille de l'accessoire . Vous pouvez acheter du fil à tiger dans un magasin de loisirs créatifs ou en ligne. Après l'avoir découpé, trouvez son milieu et pliez-le en deux. Posez votre index sur le pli pour le maintenir en place et entortillez fermement les deux tiges l'une autour de l'autre en allant jusqu'à l'autre extrémité. Vous pouvez ensuite tailler cette extrémité de manière à ce qu'elle soit nette et que les deux tiges s'arrêtent au même point. Après avoir entortillé le fil à tiger, vous aurez une boucle fermée à l'extrémité pliée où vous aviez posé votre index. Pliez l'autre extrémité de manière à former un petit crochet. Rendez-le plus ou moins grand en fonction de la circonférence que vous voulez donner à la couronne. C'est pratique si l'accessoire est destiné à quelqu'un d'autre . Glissez le crochet dans la boucle à l'autre extrémité pour former un cercle fermé. Enroulez du ruban adhésif de fleuriste autour du fil à tiger en faisant tout le tour du cercle. De cette façon, le fil ne se verra pas et la couronne aura une apparence plus propre et professionnelle. Enroulez plus de ruban autour de l'extrémité pointue pour l'empêcher de vous piquer lorsque vous porterez la couronne .  Le ruban de fleuriste vert se fondra dans le vert des tiges de gypsophile. Si vous faites la couronne pour un mariage, vous pourriez assortir le ruban de fleuriste aux couleurs de votre tenue. Par exemple, essayez d'utiliser du ruban adhésif doré ou argenté.

english_section_name: Making an Adjustable Base

summary: Attachez un ruban. Ajoutez d'autres fleurs. Aspergez la couronne.

document: Lorsque la couronne est terminée, vous pouvez la décorer avec un ruban ou une jolie ficelle pour lui donner une apparence plus fournie. Enroulez simplement du ruban ou de la ficelle autour du fil de fer en passant entre les brins de fleurs. Laissez dépasser des extrémités assez longues pour faire un nœud décoratif à l'arrière . Choisissez un ruban assorti à votre tenue ou aux couleurs de l'évènement. Vous pouvez décorer la couronne avec d'autres fleurs pour apporter une touche de couleur. La gypsophile restera la fleur principale, mais vous pourriez ajouter quelques pâquerettes ou un peu de verdure. Attachez-les simplement à l'anneau avec du ruban adhésif comme vous l'avez fait pour les brins de gypsophile.  Distribuez les autres fleurs ou la verdure dans toute la couronne. Une fois que vous avez fini de l'assembler, aspergez-la d'un peu d'eau pour que la gypsophile reste fraiche. Il est possible que vous réalisiez des couronnes fleuries la veille d'un mariage. Vaporisez un peu d'eau sur les fleurs pour les empêcher de faner et conservez-les dans le réfrigérateur en attendant l'évènement .

english_section_name: Adding Extra Decorations to the Crown


summary: Servez-vous de l'adresse du siège de New York. Servez-vous de l'adresse des studios Burbank. Servez-vous de l'adresse des bureaux internationaux.

document: Comme lorsque vous souhaitez contacter Nickelodeon par téléphone, il n'existe pas une seule adresse pour les contacter par courrier. Chaque bureau dans le monde entier possède son adresse propre, ce qui rend les choses un peu plus compliquées. Une fois de plus, le siège à New York reste toujours une solution adaptée à tout type de questions. Voici son adresse :  New York Office1515 Broadway, 44th FloorNew York, NY 10036 Les dessins animés produits par Nickelodeon ne sont pas écrits, tournés ou animés dans les bureaux du siège de New York. En fait, la plus grande partie du travail qui rend les séries de Nickelodeon tellement amusantes a lieu dans les studios Nickelodeon de Californie. C'est pourquoi il vaut mieux que vous envoyiez votre lettre à leur adresse si vous avez une question relative au développement et à la production des séries. Voici leur adresse :  Nickelodeon Studios231 W Olive AveBurbank, CA 91502 Comme cela a déjà été mentionné, Nickelodeon possède de nombreux bureaux partout dans le monde. Viacom, la compagnie qui dirige Nickelodeon, a même encore plus de bureaux. Si vous avez des questions, vous pouvez essayer de contacter un de ces bureaux par courrier, même si vous devez garder à l'esprit que ces bureaux régionaux pourraient ne pas répondre à vos questions si elles sont reliées à quelque chose en dehors de leur juridiction. Voici ci-dessus certains de leurs bureaux internationaux les plus importants.    Au Royaume-Uni : : : Nickelodeon UK Limited : : 17 - 29 Hawley Crescent, Camden : : London NW1 8TT.  En Australie : : : Nickelodeon : : GPO Box 4371 : : Sydney NSW : : 2001 En Europe du Nord : : Viacom International Media Networks Northern Europe : : Stralauer Allee 6, 10245 : : Berlin, Allemagne Pour les demandes en français : : Nickelodeon France Sas : : 22 rue Jacques Dulud : : 92200 : : Neuilly-sur-Seine

english_section_name: Contacting Nickelodeon Via Mail

summary: Appelez le 1-212-846-2543 pour joindre les bureaux de Nickelodeon à New York. Utilisez les numéros internationaux pour les questions qui se rapportent à votre pays ou votre région. Utilisez les contacts presse pour envoyer des questions liées à ce sujet.

document: Il ne suffit pas d'utiliser un seul numéro de téléphone pour contacter directement Nickelodeon. Cette compagnie possède plusieurs bureaux partout dans le monde, chacun possédant son propre numéro. Cependant, le siège de Nickelodeon se trouve à New York, c'est pourquoi le numéro de téléphone pour ce bureau précis pourra répondre à une gamme vaste de questions. Si vous n'appelez pas depuis les États-Unis, n'oubliez pas de rajouter le préfixe avant de composer le numéro . Par exemple depuis la France, vous devez taper 001 avant de taper le numéro donné ci-dessus. Comme cela a été noté plus haut, Nickelodeon possède de nombreux bureaux en plus de celui de New York. Ces bureaux pourraient avoir des réponses plus précises à des questions plus locales que le siège de New York, c'est pourquoi vous pourriez essayer de les contacter à la place, surtout si vous vivez près de l'un de ces bureaux. Trois des bureaux les plus importants de Nickelodeon se trouvent dans la liste ci-dessous.   Pour la Californie : 1-818-736-3000 Pour Londres : 1-732-779-8353 Pour Paris : 08 99 03 03 03 ou 118 707* Si vous êtes un journaliste ou un membre d'un autre média, utilisez les contacts presse de la société au lieu de les appeler au siège général. Le travail de ces professionnels est de vous assurer que votre question ou votre commentaire reçoit une réponse dans les plus brefs délais, c'est pourquoi vous aurez en général une réponse plus précise que si vous aviez appelé un bureau général. Comme cela a déjà été mentionné, Nickelodeon possède trop de contacts presse pour en faire une liste dans cet article. Si vous souhaitez trouver une liste complète des numéros de téléphone, rendez-vous sur la même page de contacts presse que celle indiquée plus haut.

english_section_name: Contacting Nickelodeon Via Phone

summary: Utilisez la page « Write Nick ». Rendez-vous sur la page Contact Us. Envisagez de vous rendre sur la page Help pour les questions ordinaires. Pour les demandes au service de presse, utilisez les contacts de presse de Nickelodeon. Pour des sujets sérieux concernant les affaires, utilisez l'adresse de Viacom.

document: La façon la plus simple et la plus rapide d'entrer en contact avec Nickelodeon est en général en utilisant leur site Internet. Pour les questions ordinaires (par exemple si vous voulez savoir quand vous pouvez regarder votre série préférée), utilisez l'option « Write Nick » qui se trouve sur le site. Grâce à cela, il vous suffit de donner votre nom et d'écrire votre nom ou votre commentaire, c'est très facile ! Pour pouvoir écrire sur la page « Write Nick », vous pouvez simplement chercher « Write Nick » sur votre moteur de recherches préféré ou utiliser l'option « Write Nick » qui se trouve sur le page MyNick sur le site principal de Nickelodeon (www.nick.com ). Vous pouvez aussi utiliser le formulaire de contact sur la page Nick UK pour envoyer vos questions et vos commentaires. Cette page est faite pour les fans qui se trouvent au Royaume-Uni, mais vous devriez pouvoir recevoir une réponse pour toutes les questions d'ordre général, alors n'hésitez pas à faire un essai !  Pour arriver sur la page « Contact Us », vous pouvez lancer une recherche dans votre moteur de recherches préféré en tapant « Nick Contact Us » ou vous pouvez cliquer sur le bouton « Contact Us » qui se trouve en bas de la page du site Internet de Nickelodeon UK (http://www.nick.co.uk ). Vous pourrez trouver cette page en visitant le site principal de Nickelodeon. Si vous voulez poser une question générale à Nickelodeon, il y a de bonnes chances qu'une autre personne l'ait déjà posée ! Jetez un œil sur la page officielle Nickelodeon UK pour trouver une liste des questions les plus fréquemment posées (accompagnées de leurs réponses). Si votre question se trouve dans la liste, il n'est même pas nécessaire de perdre votre temps à les contacter, lisez simplement la réponse ! Pour arriver jusqu'à cette page, cliquez sur le bouton Help en bas de la page principale du site Nickelodeon UK (http://www.nick.co.uk ). Si vous êtes un journaliste ou travaillez pour les médias et si vous voulez contacter Nickelodeon pour des raisons sérieuses, utilisez les contacts presse officiels. Ces contacts vous assureront que votre question ou votre commentaire sera pris en charge par un représentant Nickelodeon le plus rapidement possible, car en utilisant un des formulaires cités plus haut, vous allez devoir attendre beaucoup de temps pour que votre question sérieuse soit filtrée parmi les milliers de questions moins sérieuses. Il existe de nombreux contacts presse officiels de Nickelodeon et même beaucoup trop pour en dresser une liste exhaustive ici. Pour trouver la liste complète, visitez la section Nickelodeon sur le site de Viacom. Il vaut mieux contacter Viacom, la compagnie qui gère Nickelodeon, pour les sujets sérieux, par exemple en matière de législation ou d'affaires, car Viacom contrôle directement les affaires de Nickelodeon. Il existe plusieurs façons de le faire en ligne, vous les retrouverez ci-dessous.   Utilisez le formulaire de contact officiel sur Viacom.com . Contactez le blog officiel de Viacom sur blog@viacom.com . Contactez Viacom à travers ses comptes sur les réseaux sociaux (Twitter : @viacom, Facebook : « Viacom »)

english_section_name: Contacting Nickelodeon Online


summary: Maintenez une bonne qualité d'eau dans l'aquarium. Nettoyez l'aquarium. Suivez l'état de santé de votre combattant.

document: En plus du suivi de la température de l'eau, vous devrez faire attention à d'autres paramètres. Faites attention aux paramètres suivants pour vous assurer que votre poisson reste en bonne santé .  Vous pouvez suivre l'évolution du pH grâce à des languettes. Vous pouvez en acheter dans la plupart des animaleries qui vendent des aquariums et des poissons. L'eau de l'aquarium doit rester neutre, c'est-à-dire que son pH doit rester égal à 7. L'eau de l'aquarium doit être propre et ne pas contenir de chlore. Vous trouverez peut-être des comprimés de déchloration dans votre animalerie. Si c'est possible, laissez l'eau de votre aquarium reposer pendant 24 heures avant de la transférer dans l'aquarium. Cela permet de laisser s'évaporer des gaz qui pourraient être potentiellement dangereux pour votre poisson. Vous devrez obligatoirement nettoyer régulièrement l'aquarium de votre poisson. La fréquence à laquelle vous nettoierez l'aquarium sera fonction de sa taille .  Vous devrez nettoyer un aquarium de 4 litres tous les 3 jours, un aquarium de 10 litres tous les 5 jours et un aquarium de 20 litres tous les 7 jours. Notez la température de l'aquarium. La nouvelle eau devra être à la même température. Sortez votre poisson du bol et placez-le dans un récipient sain avec un peu d'eau de l'aquarium. Jetez la vieille eau de l'aquarium. Nettoyez l'aquarium ainsi que les décorations qu'il contient à l'eau chaude. Essuyez l'intérieur de l'aquarium à l'aide d'un chiffon ou d'une serviette en papier. Remplacez les décorations et remplissez l'aquarium d'eau déchlorée. Augmentez la température de l'aquarium jusqu'à atteindre celle de la vieille eau. Habituez votre poisson à la nouvelle eau. Placez le récipient contenant votre poisson dans l'aquarium et ajoutez la nouvelle eau de l'aquarium à l'eau du récipient au bout de cinq minutes. Une fois que votre poisson sera adapté à la nouvelle eau, vous pourrez le transférer dans l'aquarium. En plus de suivre la température de l'aquarium de votre poisson, vous devrez faire attention à ce qu'il ne montre pas de signes de maladie. Ces signes peuvent vous indiquer si quelque chose ne va pas dans l'aquarium. Les signes suivants méritent que vous y prêtiez attention et sont des indicateurs classiques de maladie chez les combattants .  Si votre poisson est atteint de pourriture des nageoires, celles-ci seront abimées, effilochées ou chétives. Cette maladie est causée par la présence d'eau sale dans l'aquarium. Nettoyez l'aquarium et remplacez l'eau par de l'eau propre afin de guérir votre poisson. Les troubles de la vessie natatoire s'expriment par des difficultés à nager. Si votre poisson a tendance à couler, à nager de travers ou à flotter à la surface, c'est qu'il est probablement atteint d'un problème de ce type. C'est généralement causé par une constipation, mais le responsable peut également être une infection, un parasite ou une blessure. Les infections fongiques vont apparaitre sous forme d'excroissances blanches et troubles. Vous pouvez lutter contre ces champignons avec des antibiotiques, une eau à 23 °C et des sels d'aquarium. L'exophtalmie se produit lorsque votre poisson a les yeux enflés. Commencez par nettoyer votre aquarium, augmentez la température jusqu'à atteindre 28 °C et ajoutez 1/8ème de cuillère à soupe de sel d'Epsom pour 20 litres d'eau.

english_section_name: Providing the Additional Care

summary: Installez un chauffage dans l'aquarium. Placez un thermomètre dans l'aquarium. Placez l'aquarium dans un endroit adéquat.

document: Pour maintenir votre combattant en bonne santé, vous devez lui fournir de l'eau chaude. Pour ce faire, vous devrez installer un chauffage dans votre aquarium. Le type de chauffage dont vous aurez besoin va varier selon la taille de votre aquarium. Vous trouverez deux principaux types de chauffage disponibles en animalerie .  Pour les aquariums dont le volume dépasse les 10 litres, vous aurez besoin d'un chauffage d'aquarium submersible. Si le volume de votre aquarium se situe entre 10 et 20 litres, vous devrez installer un chauffage de 25 watts. Pour un aquarium de 40 litres, achetez un chauffage de 50 watts. Pour les aquariums dont le volume est inférieur à 10 litres, vous pouvez utiliser des chaufferettes submersibles de 7,5 watts. Ceux-ci ne permettent pas de réguler la température et vous devrez donc souvent mesurer la température de l'eau par vous-même. Les lampes ne sont pas ce qu'il y a de mieux pour chauffer l'aquarium des combattants, car ces derniers n'aiment pas la lumière trop vive. La façon la plus simple de suivre la température est d'installer un thermomètre. Vous aurez besoin d'un thermomètre conçu pour supporter la submersion dans l'eau de l'aquarium. Une fois le thermomètre installé, vous pourrez facilement vérifier que votre poisson évolue dans une eau à la température idéale .  Vous devrez maintenir la température entre 24 et 26 °C. Placez les thermomètres dans un coin de l'aquarium qui vous permettra de facilement lire la température. Les thermomètres qui se collent aux parois de l'aquarium ne sont souvent pas assez précis. Réfléchissez à l'endroit idéal pour placer votre aquarium dans votre maison. Cherchez un endroit dont la température est stable afin d'aider à maintenir naturellement une température idéale dans votre aquarium .  Évitez de placer l'aquarium près d'une fenêtre exposée au vent ou dans un endroit trop frais. Ne placez pas non plus l'aquarium à proximité d'une source de chaleur.

english_section_name: Maintaining the Temperature of the Tank


summary: Déchirez quelques morceaux de ruban adhésif.

document: Le scotch transparent fonctionne mieux que l'adhésif de masquage. Collez une extrémité du morceau de scotch sur une table ou un comptoir, là où vous travaillez.

english_section_name: Peeling

summary: Laissez l'huile pour bébé reposer pendant une minute.

document: Faire cela lui permettra de s'infiltrer dans le tatouage (et votre peau), rendant plus facile de frotter le tatouage .

english_section_name: Scrubbing

summary: Laissez la crème pénétrer votre peau.

document: Vous devriez la laisser reposer environ une heure pour vous assurer qu'elle opère sa magie.

english_section_name: Cold Cream


summary: Essayez de savoir qui vous êtes et ce que vous voulez. Réfléchissez aux traits de caractère que vous souhaiteriez trouver chez votre futur conjoint. Trouvez quelqu'un qui partage vos centres d'intérêt.

document: Pour pouvoir trouver quelqu'un qui comblera toutes vos attentes, vous devez d'abord parfaitement vous connaitre. Prenez le temps de réfléchir à ce que sont vos valeurs les plus essentielles et de quel climat affectif vous avez besoin. Couchez vos réponses sur le papier pour pouvoir vous référer à cette liste lorsque vous chercherez l'âme sœur. Voici quelques exemples de questions pertinentes :   qu'est-ce qui est le plus important pour vous ? Votre famille ? Votre travail ? Vos loisirs ? Vos amis ? La loyauté ? L'honnêteté ? Quelque chose d'autre ? Faites la liste des choses qui sont essentielles à vos yeux et triez-les par ordre d'importance qu'attendez-vous de votre conjoint ? Qu'il soit compréhensif ? Gentil ? Courageux ? Qu'il vous soutienne ? Qu'il ait le sens de l'humour ? Faites la liste des choses que vous attendez de votre conjoint et triez-les par ordre d'importance Avant de partir à la recherche de quelqu'un susceptible de tomber amoureux de vous, réfléchissez à ce que vous attendez de la personne qui partagera votre vie. Faites la liste des qualités qu'il vous semble indispensable que votre conjoint possède avant de partir en quête de l'âme sœur. Que recherchez-vous chez votre futur conjoint ? Voulez-vous que ce soit quelqu'un qui aime lire ? Qui adore cuisiner ? Qui est très proche de sa famille ? Souhaitez-vous qu'il ait le sens de l'humour ? Qu'il vous traite comme un roi ou une reine ? Les gens sont en général plus susceptibles de tomber amoureux de personnes qui ont les mêmes centres d'intérêt qu'eux. Vous devez donc essayer de chercher quelqu'un au sein des associations ou des centres de loisirs dont vous faites partie. Vous n'aurez peut-être pas de coup de foudre pour des personnes avec qui vous n'avez rien en commun, même si elles vous plaisent physiquement.  Si vous êtes bénévole à l'hôpital, vous pouvez par exemple essayer de lier connaissance avec d'autres bénévoles. Si vous aimez le sport, essayez de discuter avec les gens qui fréquentent la même salle de sport que vous. Vous pouvez aussi envisager d'aller sur les sites de rencontre en ligne. Grâce à ces sites, vous pourrez rencontrer des gens qui ont les mêmes centres d'intérêt que vous. Le contact sera de ce fait plus facile à établir lors de votre premier rendez-vous.

english_section_name: Finding the Right Person

summary: Laissez-le avoir de petites attentions à votre égard. Organisez avec votre cher et tendre des sorties qui procurent de l'adrénaline. Ayez l'air peu disponible. Tamisez les lumières ou privilégiez les sorties nocturnes. Vous pouvez essayer de répondre avec lui aux 36 questions pour tomber amoureux.

document: Le fait de faire quelque chose de gentil crée une émotion plus positive chez celui qui est à l'origine de la petite attention que chez celui qui la reçoit. Par exemple, si vous offrez un café, vous ressentirez un attachement plus fort envers celui ou celle à qui vous l'offrez qu'il ou elle n'en ressentira envers vous. C'est pourquoi vous devez permettre à votre cher et tendre d'avoir de petites attentions à votre égard. C'est une manière d'accroitre l'affection qu'il a pour vous. Prenez toutefois garde à ne pas abuser de sa gentillesse : rendez-lui la pareille de temps en temps. Vous pouvez par exemple le laisser vous tenir la porte ou vous faire de petits cadeaux sans nécessairement lui rendre la pareille immédiatement. Vous pouvez aussi lui demander un petit service, comme vous de vous raccompagner à la maison en voiture ou de vous aider à trouver la solution d'un problème. Des études ont montré que l'on a tendance à se sentir plus attiré par quelqu'un avec qui l'on a vécu des situations stressantes. Tirez parti de cette donnée en organisant une sortie palpitante avec celui que vous convoitez. Soyez par contre bien conscient que cette stratégie ne fonctionnera pas si cette personne déteste ce genre d'activités. Vous pouvez par exemple aller voir un film d'action ou d'épouvante, passer la journée dans un parc d'attractions ou faire du saut à l'élastique. Vous devez bien sûr respecter les peurs de l'autre et ne jamais le forcer à faire quelque chose qu'il n'a pas envie de faire. Des études ont montré que les gens ont tendance à être plus attirés par les personnes avec qui ils ont du mal à passer du temps. Essayez de passer de bons moments avec celui qui vous plait pour faire connaissance, puis rendez-vous indisponible pour quelques jours. Vous pouvez aussi essayer d'avoir l'air un peu distrait lors de l'une de vos rencontres, de façon à vous rendre plus désirable. Gardez en tête qu'il s'agit d'une technique à double tranchant et qu'elle peut se retourner contre vous si vous ne connaissez pas assez bien l'autre. Il vaut mieux n'utiliser cette stratégie qu'avec quelqu'un que vous connaissez très bien et qui vous apprécie. Si vous vous trouvez dans un environnement peu éclairé, vous aurez plus de chances que la personne convoitée tombe amoureuse de vous. En effet, des recherches ont montré que les gens sont plus attirants lorsqu'ils ont les pupilles dilatées. Nos pupilles ont aussi tendance à réagir lorsque quelque chose nous intéresse, ce sont donc de bons indicateurs pour savoir si vous lui plaisez. Proposez à celui que vous convoitez de faire une balade nocturne ou choisissez un restaurant dans lequel on peut diner aux chandelles ou dans une ambiance tamisée. Si votre cher et tendre en a envie, vous pouvez mutuellement vous poser les 36 questions qui rendent amoureux d'Arthur Aron. Grâce à ces questions, un certain nombre de rencontres amoureuses ont eu lieu et des sentiments sont nés entre de parfaits inconnus qui venaient tout juste de se rencontrer. Ne lui forcez pas la main et ne le piégez pas. Dites quelque chose comme : « Tiens, l'autre jour j'ai lu un article bizarre sur ces 36 questions qui sont censées déclencher un coup de foudre entre deux personnes, quelles qu'elles soient. Ça te dirait d'y répondre avec moi, juste pour s'amuser ? »

english_section_name: Increasing Chances that Someone will Fall in Love

summary: Regardez l'être qui vous est cher. Installez-vous de façon à imiter sa posture. Souriez et soyez amical. Essayez de savoir si vous plaisez à la personne en question. Proposez-lui de sortir avec vous.

document: Avant même de chercher à pousser quelqu'un à tomber amoureux de vous, vous devez être certain qu'il ou elle sait que vous existez. Établissez un contact visuel pour lui faire comprendre simplement et efficacement qu'il ou elle ne vous laisse pas indifférent. Des recherches ont montré que le fait d'établir un contact visuel prolongé permet d'accroitre le sentiment d'attirance entre deux personnes. Jouez avec votre regard pour flirter avec l'être aimé et pour lui faire comprendre qu'il vous plait. Essayez de regarder cette personne droit dans les yeux pendant quelques minutes avant de lentement détourner le regard. Ou alors, si un regard trop appuyé vous parait encore déplacé, essayez de glisser des œillades rapides et répétées à cette personne. Si vous vous tenez dans la même position que quelqu'un, vous lui faites comprendre qu'il vous intéresse et vous lui offrez l'opportunité de faire la même chose. Par exemple, si la personne qui se trouve en face de vous est assise avec le bras droit appuyé sur la table, vous pouvez vous appuyer sur la table avec le bras gauche. Vous aurez ainsi l'air d'être son reflet dans un miroir. Faites attention à ne pas utiliser cette technique trop souvent. Il ne faut pas qu'il soit trop évident que vous essayez d'imiter la posture de quelqu'un d'autre. Si vous vous surprenez à vous retrouver dans la même position que la personne désirée sans le faire exprès, c'est encore mieux : vous aurez l'air plus naturel. Il est très facile de faire comprendre à quelqu'un qu'il ou elle vous plait en lui souriant. En plus, cela vous rendra aussi plus séduisant. Faites en sorte de lui sourire de temps en temps pour montrer qu'il ou elle ne vous laisse pas indifférent. Essayez de sourire de manière aussi décontractée et naturelle que possible. Ne vous forcez pas à sourire d'une façon qui ne vous ressemblerait pas. En même temps que vous montrez à quelqu'un qu'il vous plait, essayez de rechercher des signes qui prouveraient que l'attirance est réciproque. Si vous remarquez que l'être cher vous regarde droit dans les yeux, tente d'établir un contact visuel et vous sourit en retour, c'est bon signe. Observez s'il met en œuvre d'autres éléments de langage corporel : est-ce qu'il tripote ses vêtements ou ses cheveux ? Est-ce qu'il vous touche le bras ?  Si vous avez le sentiment que vous ne lui plaisez pas, ne vous découragez pas et ne le prenez pas personnellement. Continuez à observer ! Si vous avez l'impression que vous ne le laissez pas indifférent, demandez-lui s'il aurait envie de sortir avec vous un de ces jours. Certes, cela fait toujours un peu peur de proposer un rendez-vous galant à quelqu'un. Mais si vous ne le faites pas, vous ne saurez jamais si vous lui plaisez. Prenez une profonde inspiration et dites-lui que vous aimeriez bien passer un moment avec lui un jour ou l'autre. Si vous êtes nerveux, tentez une approche plus décontractée. Dites quelque chose comme : « Que fais-tu de beau ce weekend ? » S'il vous donne une réponse suffisamment vague, comme : « Je pensais aller passer la journée à la plage samedi », sautez sur l'occasion. Dites : « C'est une bonne idée. On pourrait peut-être aller manger un morceau ensemble après ? »

english_section_name: Getting Someone's Attention


summary: Choisissez la formule finale. Insistez sur le fait que l'erreur ne se reproduira pas.

document: Lorsque l'on rédige une lettre d'excuse dans un contexte professionnel, la formule de politesse doit être un peu plus soutenue. Avant d'apposer votre signature, vous pouvez terminer par « Je vous prie d'agréer mes salutations distinguées » ou par « Sincères salutations  ». Dans le dernier paragraphe de votre lettre, dressez la liste des mesures préventives que vous allez prendre suite à l'incident. Soyez aussi précis que possible sur les corrections apportées pour que ce soit la dernière fois que le problème en question se produit . Formulez par exemple les choses ainsi : « Nous avons pris plusieurs mesures pour veiller à ne plus dépasser les dates limites de rendu de projet à l'avenir. Un calendrier partagé a été créé et paramétré pour envoyer des rappels une semaine, un jour et 8 heures avant chaque échéance. Nous avons aussi détaillé la liste des tâches à réaliser de façon à être certain que chaque étape du projet soit achevée en temps et en heure. »

english_section_name: Writing a Business Letter

summary: Proposez de vous racheter. Choisissez soigneusement la formule finale.

document: La personne à laquelle vous adressez vos excuses a probablement une idée sur la façon dont vous pourriez réparer vos erreurs. En faisant l'effort de lui demander son avis, vous prouvez que vous êtes prêt à faire le nécessaire pour montrer que vos regrets sont sincères et que vous cherchez à améliorer la situation . Vous pouvez par exemple dire : « Je sais que j'ai été nul de ne pas être venu à ta fête alors que j'avais promis d'être là. Pour me rattraper, est-ce que je peux t'emmener boire un verre ou bien t'inviter à diner chez moi ? Je veux que tu saches à quel point tu comptes pour moi. » Vos émotions doivent être perceptibles au travers d'elle. Si vous écrivez une lettre dans un cadre personnel, vous pouvez vous permettre d'employer une tournure familière qui exprime ce que vous ressentez vis-à-vis de votre interlocuteur. Vous pouvez opter pour « Désolé », « Gros bisous » ou bien « De tout mon cœur  ».

english_section_name: Writing a Personal Letter


summary: Enfilez des gants. Placez la souris dans une boite. Couvrez la souris d’une serviette. Versez de l’huile végétale sur le piège. Libérez la souris. Essuyez l’excès d’huile. Laissez-la se reposer. Contactez vétérinaire.

document: Les rongeurs peuvent être vecteurs de maladies dangereuses susceptibles d’infecter les humains, c’est pourquoi vous devez porter une paire de gants épais avant de les manipuler pour vous protéger des morsures, des griffures et des contaminations .  Par exemple, vous pouvez porter des gants de travail, des gants de jardinage conçus pour la manipulation des rosiers ou des gants en cuir haute protection. Saisissez le piège avec la souris et placez le tout dans un récipient ou une boite en plastique transparent. La boite doit être légèrement plus large que le piège collant et doit faire au moins 10 cm de profondeur. Un torchon ou une serviette dont vous n’avez plus besoin fera parfaitement l’affaire. Couvrez la tête de la souris pour éviter qu’elle ne panique . Posez une main au niveau des épaules du rongeur et retenez-le délicatement pendant que vous essayez de le détacher. Focalisez-vous sur la partie qui retient la souris en utilisant le moins d’huile possible et en essayant au maximum de ne pas en mettre sur elle. Utilisez un coton-tige ou un tissu pour appliquer l’huile sur le piège collant.  L’huile végétale est l’idéal, mais si vous n’en avez pas, vous pouvez utiliser de l’enduit végétal ou de l’huile pour bébé . Pendant plusieurs minutes, appliquez délicatement l’huile autour de la souris. La colle devrait commencer à se détacher et elle devrait pouvoir se libérer toute seule. Sortez immédiatement le piège de la boite une fois la souris libre.  Placez le piège dans un sac en plastique que vous refermerez avant de jeter le tout à la poubelle. Imbibez d’eau chaude un chiffon ou un torchon que vous n’utilisez plus et essorez l’excès de liquide. Ce chiffon vous servira à retirer les traces d’huile sur les pattes, la tête ou le corps de la souris.  L’huile empêche la souris de réguler sa température corporelle, c’est pourquoi vous devez en essuyer un maximum . Placez un bol peu profond contenant de l’eau fraiche à côté de la souris. Recouvrez la boite d’une serviette pour que l’intérieur soit sombre, chaud et calme. Ensuite, laissez la souris tranquille pendant une heure afin qu’elle puisse se reposer et retrouver son calme . Si c’est possible, confiez la souris à un spécialiste de la réhabilitation des animaux sauvages ou à un vétérinaire qui pourra la soigner. Dans le cas contraire, demandez au spécialiste de vous conseiller sur la façon de :   traiter la souris avec l’huile prendre soin de la souris relâcher la souris dans la nature

english_section_name: Getting the Mouse Off Unharmed

summary: Choisissez un endroit proche. Amenez la souris à l’endroit que vous avez choisi. Libérez la souris. Désinfectez votre matériel. Lavez-vous les mains.

document: Si vous ne pouvez pas confier la souris à un spécialiste des animaux, cherchez vous-même un endroit dans la nature pour la libérer. Chaque fois que vous attrapez une souris sauvage près de chez vous, vous devez toujours la relâcher dans un rayon de 90 m autour de l’endroit où vous l’avez trouvé .   Relâcher la souris dans un rayon de 90 m permet de s’assurer qu’elle reste sur un territoire familier. Elle n’aura aucun mal à trouver de la nourriture, de l’eau et un abri. Par exemple, vous pouvez la relâcher à côté d’un parc, d’une forêt, d’un champ ou d’un espace vert. S’il fait trop froid dehors, gardez la souris dans votre abri de jardin ou dans votre garage jusqu’à ce que le temps soit plus clément. Sans retirer la serviette qui recouvre la boite, marchez ou conduisez lentement jusqu’à l’endroit que vous avez choisi pour relâcher la souris. Essayez autant que possible de ne pas la secouer pour éviter qu’elle ne stresse ou panique. Posez la boite par terre à côté de buissons, de rondins de bois, de hautes herbes ou d’un autre endroit couvert afin que la souris puisse rapidement trouver un abri sûr. Retirez la serviette et retournez doucement la boite sur le côté avant de reculer de quelques pas. La souris ne sortira de la boite et ne cherchera un abri qu’une fois qu’elle se sentira en sécurité. Jetez la serviette et le torchon que vous avez utilisés ou lavez-les séparément à la machine avec les gants. Pour tout désinfecter, utilisez de l’eau chaude et de l’eau de Javel. Enfin, nettoyez la boite avec un spray désinfectant ou jetez-la si vous n’en avez plus besoin. Ouvrez le robinet et lavez-vous les mains sous un filet d’eau. Appliquez du savon et faites mousser pendant au moins 20 secondes en veillant à nettoyer correctement sous vos ongles, le dos de vos mains et entre vos doigts. Rincez-vous les mains sous un filet d’eau et séchez-vous avec une serviette propre .

english_section_name: Releasing the Mouse in the Wild

summary: Bouchez les points d’entrée vers votre maison. Supprimez les abris et tout ce qui pourrait servir de cachette. Retirez les sources de nourriture et d’eau.

document: Les souris peuvent se faufiler dans des ouvertures aussi petites qu’une pièce de monnaie. Si vous ne voulez pas qu’elles s’invitent chez vous, cherchez et bouchez avec du métal ou du ciment les fissures, les trous, les aérations, les ouvertures et tout ce qui pourrait servir de point d’accès vers votre maison .  Il est également recommandé de poser des grilles à mailles fines autour des cheminées, d’installer des coupe-froids sur les portes ainsi que les cheminées et de réparer les trous sur toutes les fenêtres. Les souris et les autres rongeurs ont l’habitude de se cacher et de faire leur nid dans les piles de bois, les buissons et les autres objets stockés autour de la maison. C’est pourquoi vous devez tailler les arbustes, couper les hautes herbes, élaguer les branches qui atteignent votre toit et garder le bois de chauffage, le matériel de barbecue, les meubles de jardin ainsi que les autres objets à au moins 6 m de votre maison . Les souris mangent toutes sortes de choses, comme des restes de nourriture, des ordures, des miettes, de la nourriture pour animaux domestiques, des graines, des fruits et bien plus encore. Si vous ne voulez pas qu’elles trouvent une source de nourriture chez vous ou autour de votre maison, vous pouvez prendre différentes mesures .   Conservez la nourriture dans des récipients en verre hermétiques. Nettoyez régulièrement le sol, les plans de travail et les placards. Gardez la nourriture de vos animaux domestiques et les ordures dans des récipients qui résistent aux rongeurs. Nettoyez les graines pour oiseaux tombées au sol. Ramassez tout de suite les fruits et légumes frais. Réparez les fuites, les problèmes d’humidité et les autres sources d’eau fraiche.

english_section_name: Keeping Mice Out of Your House


summary: Enlevez le surplus de peinture. Essuyez les poils. Mouillez le pinceau.

document: Utilisez du papier absorbant ou un chiffon pour enlever un maximum de peinture du pinceau. Cette étape est facultative, mais elle peut être utile. Avant de mouiller le pinceau, enroulez un chiffon ou du papier absorbant autour des poils et serrez-les pour retirer le surplus de peinture. Le procédé de nettoyage sera ainsi beaucoup plus facile et rapide . N’attendez pas pour nettoyer vos pinceaux lorsque vous avez fini de peindre. Il est important de les laver dès que vous avez fini de vous en servir . Faites-les glisser sur le chiffon ou le papier absorbant jusqu’à ce qu’ils arrêtent de laisser des traces. Cela vous aidera à enlever encore plus de peinture avant de laver le pinceau avec de l’eau. Agitez-le dans de l’eau. Immergez les poils dans un godet rempli d’eau et agitez-les au fond du récipient pendant quelques secondes. Ne laissez pas tremper le pinceau pendant longtemps. Remuez-le simplement pour éliminer les résidus de peinture .  Si vous avez utilisé de l’eau dans un godet pour rincer votre pinceau chaque fois que vous changiez de couleur, vous pouvez utiliser cette eau ou bien de l’eau propre. Si elle est trouble, ce n’est pas grave, car vous allez ensuite nettoyer le pinceau avec du savon et de l’eau. Après avoir enlevé la peinture avec un chiffon et mouillé les poils, le pinceau sera beaucoup plus propre, mais il y aura encore des résidus. Vous devez utiliser de l’eau et du savon pour nettoyer complètement l’outil afin que les poils restent souples et doux .

english_section_name: Removing Excess Paint From the Brush

summary: Mouillez les poils. Ne laissez pas les pinceaux dans l’eau. Ne mettez pas de peinture sur la ferrule.

document: Trempez-les dans de l’eau de temps en temps lorsque vous vous servez de plusieurs pinceaux. Vous pouvez prendre plusieurs mesures pendant que vous peignez pour faciliter le nettoyage des pinceaux et empêcher leurs poils de durcir ou de s’abimer. Une des choses les plus importantes est de ne pas laisser la peinture sécher sur leur surface.   Si vous utilisez plusieurs pinceaux pour faire votre peinture et que certains restent inutilisés pendant de longues périodes, pensez à les tremper dans de l’eau de temps en temps pour les empêcher de se dessécher. En les trempant et en les remuant dans l’eau pour retirer le surplus de peinture, vous éviterez que le produit sèche sur les poils . Si vous en utilisez plusieurs pour peindre, vous pensez peut-être que c’est une bonne idée de laisser tremper ceux dont vous ne vous servez pas. Cependant, cela peut écarter les poils les uns des autres et les déformer. La meilleure façon de positionner vos pinceaux pendant que vous peignez est de les poser à l’horizontale sur du papier absorbant ou un chiffon . Lorsque vous peindrez, vous aurez peut-être envie de tremper toute la tête de votre pinceau dans la peinture de manière à charger complètement ses poils. Si vous le faites, vous mettrez le produit autour de la ferrule. Cela rendra le nettoyage très difficile et les poils finiront par s’abimer et par s’écarter les uns des autres . Essayez de tremper uniquement les ¾ de la longueur des poils dans la peinture et non la tête entière.

english_section_name: Maintaining Healthy Brush Habits While Painting

summary: Rincez le pinceau à l’eau tiède. Pincez les poils. Appliquez du savon. Rincez le pinceau. Agitez les poils dans du savon. Rincez l’outil. Séchez le pinceau.

document: Ouvrez les robinets d’eau chaude et froide de manière à obtenir un jet d’eau tiède. Tenez le pinceau sous le jet pendant 5 à 10 secondes pour le rincer. Frottez-le doucement en le faisant tourner de manière à faire couler l’eau tous les côtés . La pression de l’eau aidera à éliminer les résidus de peinture que vous n’avez pas pu enlever simplement en essuyant les poils. Après les avoir passés sous l’eau pendant environ 5 à 10 secondes, pincez-les délicatement avec les doigts pour faire sortir la peinture qui reste.   Il est possible que le pinceau paraisse propre à ce stade, mais il faudra tout de même le nettoyer avec du savon. Vous pouvez vous servir d’un peigne à brosse pour retirer toute la peinture. Versez-le sur les poils et faites-le pénétrer. Fermez les robinets et versez une cuillère à café de savon doux ou pour artiste sur le pinceau. Frottez doucement les poils avec les doigts pour faire pénétrer le produit et le distribuer partout .  Vous pouvez utiliser du shampoing à la place du savon. Si le pinceau est gros, veillez à ce que le savon pénètre jusqu’aux poils au centre et ne couvre seulement ceux à l’extérieur. Il est également important de distribuer le détergent dans la partie où les poils rejoignent l’anneau en métal (appelé « ferrule ») qui les maintient en place sur le manche. Si vous ne nettoyez pas cette partie, les poils finiront par s’écarter les uns des autres, se déformer et durcir. Ouvrez les robinets pour refaire couler de l’eau tiède et placez le pinceau sous le jet. Lorsque vous ne voyez plus de bulles ou de mousse de savon dans l’eau de rinçage, frottez doucement les poils avec les doigts pour éliminer tout résidu de savon. Après les avoir rincés, versez une quantité de savon de la taille d’une pièce de 2 € dans le creux de votre main. Tenez le pinceau avec l’autre main et faites tourner ses poils dans le produit.   Cela permettra au détergent de couvrir les parties difficiles à atteindre autour de la ferrule. Le mouvement circulaire imitera celui de votre pinceau lorsque vous vous en servez pour peindre. Le savon atteindra ainsi toutes les parties où il se peut qu’il reste de la peinture. Après avoir remué les poils dans du savon dans le creux de votre main, ils devraient être parfaitement propres. Passez-les sous de l’eau tiède et frottez-les avec les doigts pour enlever tous les résidus de détergent . Les pinceaux ne doivent pas rester mouillés pendant de longues périodes. Lorsque vous avez terminé le rinçage, enveloppez les poils dans du papier absorbant ou un chiffon propre et serrez-les doucement pour chasser le surplus d’eau . Posez le pinceau à l’horizontale et laissez-le sécher. Si vous le positionnez à la verticale, sa tête peut se déformer.

english_section_name: Cleaning With Soap and Water


summary: Changez vos verres à vin si vous en avez une grande collection. Lavez les verres avant et après les avoir utilisés. Utilisez le lave-vaisselle en dernier recours. Lavez les verres à vin rapidement après les avoir utilisés. Essuyez et séchez immédiatement les verres.

document: Il est toujours facile de rechercher les mêmes verres sur le support ou dans l'armoire, mais si vous en avez plus de 6 à 8, il est judicieux de les changer pour éviter l'usure excessive. Lorsque vous les lavez, mettez-les à l'arrière et choisissez dans le lot se trouvant devant la prochaine fois que vous voudrez déguster une bouteille de vin . L'utilisation régulière peut également empêcher la poussière et la saleté de s'accumuler dans les verres à vin. Peu importe la manière dont vous rangez ou conservez les verres à vin, ceux-ci accumuleront toujours de la saleté au fur et à mesure que vous les utilisez. Rincez rapidement à l'eau chaude dès que vous constatez un minimum de saleté sur ce type d'accessoires. Servez-vous d'une brosse à poils doux pour les verres à pied pour nettoyer délicatement toute saleté et rincez par la suite. Après cela, servez-vous d'un chiffon propre en microfibres pour les essuyer et les sécher soigneusement . Prenez la peine de vous assurer que l'eau que vous allez utiliser ne contient pas une teneur élevée en chlore, car cela pourrait affecter le gout du vin. Vous pouvez acheter un comprimé, un kit ou faire des recherches sur internet pour tester la teneur en chlore de l'eau venant de votre robinet . Vous ne devez utiliser le lave-vaisselle qu'en dernier recours pour nettoyer les verres à vin solides. Assurez-vous d'appliquer un cycle de lavage délicat, d'éviter le cycle de séchage à la chaleur et de séparer les verres pour qu'ils ne s'entrechoquent pas. Toutefois, étant donné que les lave-vaisselles ont tendance à laisser quelques résidus, vous obtiendrez de meilleurs résultats à long terme en procédant à un lavage à la main . N'utilisez cette technique que pour les verres à vin ayant des tiges et des bases épaisses. Les gobelets fragiles en cristal peuvent se briser facilement dans le lave-vaisselle. Le vin rouge a tendance à salir le cristal, ce qui veut dire qu'il est important de rincer très rapidement les verres qui ont été confectionnés à base de ce matériau. Utilisez de l'eau tiède savonneuse ainsi qu'une éponge propre et douce pour éliminer soigneusement tout résidu ou toute tache qui s'y trouve. Il peut s'agir de reste de vin laissé dans le verre, de traces de rouge à lèvres au niveau des bords ou encore de traces de doigts sur l'extérieur . Si vous n'êtes pas en mesure de laver les verres à vin immédiatement après les avoir utilisés, remplissez-les au moins d'eau afin que le vin n'adhère pas, ce qui rendra le nettoyage plus difficile. Vous devez essuyer et sécher immédiatement les verres à vin à l'aide d'une serviette propre en microfibres. Cette action empêchera l'apparition de marques d'eau. Aussi, l'utilisation d'un chiffon propre et doux protège les verres contre toute éraflure ou contamination. Frottez délicatement la serviette en microfibres sur le verre suivant des mouvements circulaires, tout en recueillant l'eau sans exercer une trop forte pression .

english_section_name: Keeping Your Glasses in Good Condition

summary: Déposez les verres à vin en position verticale pour protéger les bords. Laissez environ 2 cm d'espace entre chaque verre. Fixez votre buffet au mur. Étalez un revêtement texturisé sur les étagères. Ajoutez un support coulissant qui maintient les verres debout.

document: Le bord d'un verre à vin est la partie la plus fragile, ce qui veut dire qu'il est important de mettre aussi peu de poids possible sur le cristal fragile. Posez délicatement le bas plat du verre sur le buffet ou sur l'étagère du buffet, tout en vous assurant de ne pas les cogner les uns contre les autres . Cette manière de procéder empêche également l'humidité de rester à l'intérieur du verre à vin, notamment l'excédent d'eau issu du lavage . Il vous faudra laisser environ 1 à 2 cm d'espace entre chaque verre pour éviter les frictions. En fait, il est important que vous puissiez vous assurer de laisser suffisamment d'espace entre les verres afin qu'ils ne se touchent pas et ne se cognent pas. Ne pas le faire pourrait entrainer des cassures ou des fêlures, surtout s'ils sont rangés à l'envers. Lorsque vous mettez les verres à vin dans le buffet, vous devez vous assurer de les poser à une distance d'environ 2 cm des autres. Fixez votre buffet au mur si vous êtes dans une région à forte sismicité. De façon générale, un buffet est le meilleur endroit où vous pouvez ranger vos verres à pied à long terme. Vous devez veiller à ce qu'il soit fixé ou vissé au mur si ce n'est pas encore fait et vous assurer qu'il est également doté de portes avec des loquets afin que les verres ne tombent pas . Lorsque vous achetez les verres en lots, il est préférable de les garder dans des cartons jusqu'à ce que vous ayez assez d'espace pour pouvoir les ranger. La texture permettra aux verres de tenir debout plus facilement en cas de secousses. Vous pouvez acheter un rouleau de revêtement antidérapant pour étagères ou plusieurs tapis de silicone texturés sur internet ou dans les magasins de vente d'équipements de maison. Étalez l'accessoire que vous aurez choisi sur l'étagère en tenant compte des instructions marquées sur l'emballage, tout en veillant à ne pas froisser la matière avec laquelle cela a été confectionné .  Les revêtements antidérapants pour étagères sont généralement dotés d'une face adhésive à poser sur l'étagère et qui permet de les maintenir en place. Les tapis quant à eux peuvent être texturés sur les deux faces, ce qui leur permet d'accrocher aussi bien l'armoire que les bases des verres à vin. Ajoutez un support coulissant qui maintient les verres debout et en place. Cette possibilité a son importance, dans la mesure où elle sert de précaution supplémentaire contre les tremblements de terre. Vous devez vous assurer de choisir et de mesurer l'espace à l'intérieur de votre armoire pour le support coulissant en forme de tiroir puis d'acheter cet accessoire dans un magasin de vente d'équipements de maison en fonction des caractéristiques que vous aurez retenues. Choisissez une matière qui correspond à celle de votre armoire afin que le tout puisse s'accorder parfaitement .

english_section_name: Storing in a Cupboard

summary: Utilisez des étagères. Installez un support de dessous de comptoir pour gagner de l'espace. Optez pour un support autoportant pour une installation facile.

document: Vous devez vous assurer que les étagères sont épaisses et suffisamment stables pour maintenir les verres à vin en place quand ils sont sur leur pied. Si vous décidez d'opter pour un tel support, vous aurez besoin d'une perceuse et de quelques vis pour le fixer contre le mur. Veillez à utiliser des chevilles pour cloison sèche si votre support est résistant et que vous ne parvenez pas à trouver un goujon dans le mur.  Pour ce type de support, le bois est la meilleure matière dans la mesure où une étagère métallique épaisse pourrait être trop lourde et difficile à installer. Si votre étagère vous a été livrée avec un matériel intégré, servez-vous-en pour faire l'installation. Ce type de support vous permet de ranger vos verres à vin à l'envers sans qu'aucune pression ne soit ressentie sur les bords. Cela empêche la poussière, la saleté ou les insectes de s'accumuler à l'intérieur des verres et de souiller le vin. Vous pouvez acheter ce type de support sur internet ou dans un magasin de vente d'équipement de maison .  Vous pouvez rapidement fixer le support de dessous de comptoir avec des vis et une perceuse, en perçant jusque dans l'armoire pour le maintenir convenablement en place . Toutefois, étant donné que les verres à vin seront présentés à découvert, il pourrait y avoir un peu de saleté sur la tige, la face extérieure ou la base. Si vous faites ce constat, prenez d'abord la peine de rincer le verre avant de l'utiliser. Le métal ou le bois sont les meilleurs matériaux avec lesquels les supports de dessous de comptoir sont confectionnés. Installez ce type de support sur une surface plane et résistante. Cela peut être un comptoir de cuisine par exemple. Vous devez vous assurer qu'il est confectionné avec des matériaux solides de qualité tels que le métal ou le bois. Gardez à l'esprit que le support autoportant est très bien indiqué pour un foyer d'adultes, mais il pourrait ne pas l'être pour une maison dans laquelle il y a des enfants .  Si le support a tendance à balancer ou à bouger, abstenez-vous d'y poser vos verres à vin. Trouvez un nouveau support ou réparez celui que vous avez pour ne pas briser vos verres. Si vous résidez dans une région à forte sismicité, vous devez forcément vous assurer de fixer le support à un mûr.

english_section_name: Using a Rack


summary: Déplacez la courbe vers le haut. Déplacez la courbe vers le bas. Déplacez la courbe vers la gauche. Déplacez la courbe vers la droite.

document: Soit l'équation : y = x2 +1. Tout ce que vous avez à faire est de déplacer la parabole vers le haut d'une (1) unité, le sommet se situe alors au point (0, 1) et non plus en (0, 0). Cette nouvelle courbe a exactement la même forme que l'originale, simplement toutes les ordonnées (« y ») sont augmentées d'une unité. Ainsi, si la droite passait en (-1, 1) et en (1, 1), la nouvelle parabole passe par les points de coordonnées (-1, 2) et (1, 2), etc. Soit l'équation : y = x2 -1. Tout ce que vous avez à faire est de déplacer la parabole vers le bas d'une (1) unité, le sommet se situe alors au point (0, -1) et non plus en (0, 0). Cette nouvelle courbe a exactement la même forme que l'originale, simplement toutes les ordonnées (« y ») sont diminuées d'une unité. Ainsi, si la droite passait en (-1, 1) et en (1, 1), la nouvelle parabole passe par les points de coordonnées (-1, 0) et (1, 0), etc. Soit l'équation y = (x + 1)2. Tout ce que vous avez à faire est de déplacer la parabole vers la gauche d'une (1) unité, le sommet se situe alors au point (-1, 0) et non plus en (0, 0). Cette nouvelle courbe a exactement la même forme que l'originale, simplement toutes les abscisses (« x ») sont diminuées d'une unité. Ainsi, si la droite passait en (-1, 1) et en (1, 1), la nouvelle parabole passe par les points de coordonnées (-2, 1) et (0, 1), etc. Soit l'équation y = (x - 1)2. Tout ce que vous avez à faire est de déplacer la parabole vers la gauche d'une (1) unité, le sommet se situe alors au point (1, 0) et non plus en (0, 0). Cette nouvelle courbe a exactement la même forme que l'originale, simplement toutes les abscisses (« x ») sont augmentées d'une unité. Ainsi, si la droite passait en (-1, 1) et en (1, 1), la nouvelle parabole passe par les points de coordonnées (0, 1) et (2, 1), etc.

english_section_name: Shifting the Graph of a Parabola

summary: Comprenez bien quelles sont les différentes parties d'une parabole. Sachez reconnaître l'équation d'une parabole. Déterminez l'axe de symétrie. Déterminez le sommet. Dressez un tableau des images de « x ». Calculez ensuite les valeurs de « y » correspondantes. Remplissez votre tableau. Placez tous ces points sur un repère orthonormé. Reliez les points dans l'ordre.

document: Avant de commencer, il faut bien comprendre ce qu'est cette courbe particulière et le vocabulaire qui s'y rattache. Ces termes sont les seuls que nous utiliserons. Voici donc les différentes parties d'une parabole  :   le foyer : c'est un point particulier qui se trouve à l'intérieur de la courbe et qui sert de point de référence au tracé de la courbe.  la directrice (x) de la parabole : c'est une droite. La parabole est le lieu géométrique des points du plan équidistants d'un point fixe (F) appelé foyer et d'une droite fixe (d) appelée directrice.  l'axe de symétrie : l'axe de symétrie est une ligne verticale qui passe par le foyer (F) et le sommet de la parabole. Tout point de la parabole a un point de symétrie par rapport à cette verticale.  le sommet (ou vertex) : c'est le point d'intersection de l'axe de symétrie et de la parabole. Si cette dernière s'ouvre vers le haut, alors le sommet est un minimum ; si elle ouvre vers le bas, alors le sommet est un maximum. Elle se présente sous la forme suivante : y = ax2+ bx + c. On peut aussi la trouver sous la forme : y = a(x – h)2 + k, mais, pour illustrer notre propos, nous prendrons la première formulation.  Si le « a » de l'équation est positive, alors la parabole s'ouvrira vers le haut, en forme de « U » et le sommet sera un minimum. Si au contraire « a » est négatif, alors la parabole s'ouvrira vers le bas et le sommet sera un maximum. Plus amusant est le moyen mnémotechnique suivant : si « a » est positif, votre courbe ressemble à un sourire ; si « a » est négatif, alors la courbe ressemble à une bouche qui exprime la déception . Prenons l'équation suivante : y = 2x2 -1. Comme vous le voyez, « a » (= 2) est positif, donc la courbe s'ouvrira vers le haut (sourire). Si c'est « y » qui est élevé au carré et non plus « x », alors la courbe s'ouvrira sur les côtés, soit à droite, soit à gauche, en forme de « C » regardant alors dans chacune de ces directions. Ainsi, la parabole d'équation : x2 = y + 3 s'ouvre sur la droite, elle a une forme de « C ». Rappelons que l'axe de symétrie est une droite verticale qui passe par le sommet de la parabole. Tous les points de cette droite ont donc la même abscisse qui est aussi celle du sommet, puisque celui-ci se trouve sur l'axe de symétrie. Pour savoir où passe cet axe, il suffit d'utiliser cette formule : x = -b/2a .   Si on reprend notre exemple précédent, on a a = 2, b = 0 et c = 1. Ces valeurs vous permettent alors de calculer l'abscisse de l'axe de symétrie : x = -0/(2 x 2) = 0. L'axe de symétrie a pour équation : x = 0. C'est l'axe-origine des ordonnées. Une fois l'axe de symétrie déterminé, vous pouvez remplacer le « x » de l'équation par la valeur de l'axe et ce, afin d'obtenir l'ordonnée « y » du sommet. Dans notre exemple (y = 2x2 - 1), on a x= 0 (axe de symétrie), ce qui donne : y = 2 x 02 - 1 = 0 - 1 = -1. Le sommet se situe au point (0, -1) : c'est à cet endroit que la courbe croise l'axe de symétrie qui se trouve être ici l'axe des « y » . Généralement, on donne comme coordonnées théoriques du sommet les valeurs littérales (h, k). Ici, h vaut 0 et k est égal à -1. Si on vous donnait une équation de parabole sous la forme : y = a(x – h)2 + k, alors vous n'auriez aucun calcul à faire, puisque le sommet se trouverait au point de coordonnées (h, k). La courbe serait alors facile à tracer. Tracez maintenant un tableau à deux rangées dans lequel vous mettrez des valeurs de « x » sur la première. Sur la deuxième, vous mettrez, après calcul, les valeurs « y » correspondantes. L'objectif est de trouver quelques points pour tracer la courbe.   On met au milieu de la rangée, la valeur de l'axe de symétrie. Mettez les 2 ou 3 valeurs de « x » situés avant la valeur du milieu et les 2 ou 3 valeurs situées après. Nous vous rappelons que la parabole est symétrique. Pour reprendre notre exemple, on avait trouvé un axe de symétrie d'équation : x = 0. On met cette valeur au centre de la rangée du haut. Dans l'équation de départ, remplacez « x » par chacune des valeurs de votre tableau. Inscrivez le résultat de vos calculs dans la rangée du bas, à l'aplomb du « x » correspondant. Dans notre exemple, on obtient les résultats suivants :  Avec x = -2, y se calcule ainsi : y = 2 x (-2)2 - 1 = 8 - 1 = 7  Avec x = -1, y se calcule ainsi : y = 2 x (-1)2 - 1 = 2 - 1 = 1  Avec x = 0, y se calcule ainsi : y = 2 x (0)2 - 1 = 0 - 1 = -1  Avec x = 1, y se calcule ainsi : y = 2 x (1)2 - 1 = 2 - 1 = 1  Avec x = 2, y se calcule ainsi : y = 2 x (2)2 - 1 = 8 - 1 = 7 Il suffit d'avoir cinq points, dont le sommet, pour tracer une parabole. Suite à vos calculs, vous avez trouvé les cinq points suivants : (-2, 7), (-1, 1), (0, -1), (1, 1), (2, 7). Souvenez-vous que la parabole est symétrique par rapport à son axe de… symétrie. Cela signifie en clair que pour deux abscisses opposées, vous aurez une même valeur d'ordonnée. Ainsi, vous avez calculé l'image de x = 2 et celle de x = -2. Dans les deux cas, y = 7. Si vous testez avec x = 1 et x = -1, vous remarquez le même phénomène : c'est l'effet de symétrie ! Chacune des colonnes de votre tableau vous donne les coordonnées (x, y) d'un des points de la courbe. Placez ces points sur un repère et veillez à les mettre aux bons emplacements  L'axe des « x » s'étend de gauche à droite, celui des « y » va de bas en haut. Par rapport au point-origine (0,0), les valeurs positives de « y » seront au-dessus, tandis que les valeurs négatives seront au-dessous. Par rapport au point-origine (0,0), les valeurs positives de « x » seront à droite, tandis que les valeurs négatives seront à gauche. Pour tracer correctement la courbe de la parabole, il suffit de relier dans l'ordre les points trouvés précédemment. Avec l'équation choisie comme exemple, vous allez obtenir une parabole ouverte vers le haut, en forme de « U » donc. La courbe doit être tracée à la main et non à la règle. Ainsi, vous aurez une courbe bien lisse et non chaotique. En général, mais ce n'est pas obligatoire, on peut prolonger chaque branche de la parabole par des traits pointillés pour montrer que la parabole continue de chaque côté, et ce, quel que soit le sens d'ouverture de la courbe .

english_section_name: Graphing a Parabola


summary: Commencez en produisant du bruit et avec des secousses légères. Laissez tomber sa main sur son visage. Sachez le moment approprié pour laisser une personne tranquille. Utilisez le sternum uniquement si nécessaire. Utilisez plutôt des méthodes rapides, douloureuses en cas d'urgence.

document: Si vous retrouvez une personne apparemment endormie au sol ou dans une position non confortable ou si vous suspectez une blessure, un état pathologique ou un usage de stupéfiants dangereux pour la santé, n'hésitez pas à déranger son sommeil. Parlez à haute voix et secouez-la légèrement par les épaules. Si elle ne réagit pas, appelez les services d'urgence médicale ou prenez une minute au maximum pour essayer d'abord l'un des tests ci-dessous. Au cas où la personne réagit, mais présente une attitude anormale, demandez-lui de se tordre les doigts et d'ouvrir les yeux.Si elle est incapable de le faire, alors elle a besoin de soins médicaux. Relevez doucement l'une des mains de la personne qui dort et maintenez-la à deux centimètres (quelques centimètres) de son visage, puis laissez-la tomber. Si elle est éveillée, elle devra normalement dégager ou bouger le coude afin que la main n'atterrisse pas sur son visage. Un trompeur obstiné peut toutefois demeurer imperturbable à ceci. Si ceci ne fonctionne pas, mais vous doutez toujours, essayez à nouveau en positionnant la main à 15 cm au-dessus du visage de la personne. Cette fois-ci, maintenez votre propre main à deux centimètres(quelques centimètres) au-dessus de son visage, ainsi vous pourrez attraper sa main au cas où elle rechute. Lorsqu'une personne se retrouve déjà dans une ambulance ou sur un lit d'hôpital et que son état d'ensemble est déjà connu, il n'est pas toujours nécessaire de « le faire revenir » pour soupçon de tromperie. Ayez une analyse professionnelle des signes évocatrices de danger, si aucune ne se présente, laissez la personne continuer de faire semblant de dormir jusqu'à ce que les docteurs eux-mêmes requièrent qu'elle se réveille. Dans les situations médicales peu urgentes telles que le besoin d'apport de nourriture ou la nécessité de faire un test qui n'est pas urgent, essayez d'utiliser des répliques verbales par exemple : « Bob, tu n'as jamais introduit un tube dans la gorge d'une personne, n'est-ce pas ? Veux-tu essayer avec ce patient ? » Cette technique peut s'avérer douloureuse ou sévèrement désagréable et même plusieurs professionnels en assistance en soins médicaux d'urgence préfèrent essayer d'abord les méthodes ci-dessus pour amener le patient lui-même volontairement. Si rien d'autre ne fonctionne et si vous êtes responsable de la santé de la personne qui dort, placez les jointures de vos doigts sur le milieu de sa poitrine, le long de son sternum. Frictionnez vers le haut et vers le bas jusqu'à ce qu'elle ne réagisse ou bien pendant 30 secondes.  Essayez cela d'abord sur vous-même afin de savoir l'intensité de pression nécessaire ; il en faut peu pour provoquer un malaise. Du fait que cette méthode peut durer 30 secondes, elle n'est pas conseillée en cas de grande urgence. Lorsqu'un assistant en soin médical d'urgence a besoin de connaitre l'état de santé d'un patient dans l'immédiat, il utilisera l'une des méthodes suivantes. Celles-ci provoquent d'importantes douleurs et malaises et ne doivent jamais être utilisées, sauf en cas de besoin immédiat d'information, même si le patient est « distinctement » en train de faire semblant.  Pincement du muscle trapèze : saisissez le muscle à la base du cou avec le pouce et l'index. Tordez-le en observant et rendez-vous attentif à une réaction éventuelle.  Pression supraorbitale : localisez l'arête osseuse située au-dessus de l'œil, appuyez le bout de votre pouce en son centre tout en observant et en restant attentif. Appuyez toujours vers le haut en direction du front, mais jamais vers le bas en direction de l'oeil.

english_section_name: Testing Someone's Status in a Potential Emergency

summary: Observez ses paupières. Observez sa respiration. Claquez sur la joue supérieure de la personne qui dort. Vérifiez les signes inhabituels.

document: Les paupières d'une personne qui dort sont délicatement fermées et non fortement collées l'une contre l'autre. Durant la phase de sommeil paradoxal à MOR (Mouvements Oculaires Rapides), ses yeux font visiblement des mouvements rapides, courts sous les paupières. La phase de sommeil paradoxal normalement n'intervient pas avant les 90 minutes après que la personne se soit endormie et seulement en étapes qui durent 10 à 60 minutes.Donc d'autant plus que celui qui fait des mouvements d'yeux rapides serait quasiment en train de dormir réellement, des yeux immobiles ne signifieraient pas forcément quelque chose. Une personne qui dort possède une vitesse de respiration plus régulière, légèrement plus lente que celle d'une personne éveillée. Il y a des exceptions, telles que ceux qui rêvent et ceux qui souffrent d'apnée du sommeil, qui respirent en modes moins réguliers.Une personne qui fait semblant va quasiment toujours essayer d'imiter un mode lent, régulier, mais d'autant plus que cela demande de la concentration, le rythme va souvent changer en l'espace de quelques minutes. Pressez délicatement votre index ou votre doigt du milieu contre votre pouce puis lâchez-le sur la joue supérieure de la personne qui dort. Répétez deux ou trois fois. Si vous remarquez que son œil tremble en retour, alors elle est éveillée.Tout comme bon nombre de ces tests, le sentiment très désagréable naissant entrainera les hypocrites à avouer eux-mêmes leur jeu. Claquer des doigts devant ses yeux ou brosser ses cils avec vos doigts peut causer des réactions similaires. La plupart des gens ont des habitudes à l'heure du coucher, du moins, entre autres, éteindre la lumière, porter des vêtements de nuit et se coucher. À moins qu'une personne soit épuisée ou soit généralement en train de faire une sieste, il est peu probable qu'elle se soit endormie tout habillée dans une chambre à coucher éclairée. Au cas où vous étiez présent sur les lieux avant que cette personne ne « se soit endormie, « essayez de vous souvenir si elle a brossé les dents, pris une collation présommeil ou accompli quelque préliminaire qu'elle exécute d'habitude.

english_section_name: Using Gentle Methods


summary: Dans votre tête, divisez le wrap en trois bandes parallèles. Pour faire comme dans les restaurants, coupez le wrap en deux en biais. Savourez votre succulent wrap.

document: Posez la garniture sur la bande du milieu en vous arrêtant un peu avant les extrémités. Rabattez environ 7 cm de chaque extrémité vers le centre de la tortilla. Ensuite, enroulez le reste de la tortilla autour de la garniture. Serrez bien.

english_section_name: Wrapping the Wrap

summary: Ajoutez des légumes et entassez-les bien haut. Essayez des fruits frais ou secs.

document: Il n'y a pas de limite (enfin, presque) donc essayez toutes sortes de choses. C'est une excellente façon de faire un petit paquet compact plein à craquer de nutriments délicieux. Si vous le voulez, vous pouvez composer une salade entière facile à emporter dans la tortilla.  Essayez des salades vertes de toutes sortes, des épinards, des pousses de soja, des tranches de poivron (cuit ou cru), du brocoli (si vous préférez, faites-le cuire légèrement à la vapeur), des tomates, des olives, des champignons et tout autre ingrédient qui vous plait.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/32\/485672-5-bullet-1.jpg\/v4-460px-485672-5-bullet-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/32\/485672-5-bullet-1.jpg\/v4-759px-485672-5-bullet-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":308,"bigWidth":760,"bigHeight":508.4065934065934,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Bien qu'ils soient moins communs dans les salades et les sandwichs, vous trouverez peut-être que vous aimez la note acidulée ou sucrée qu'ajoutent les fruits. Essayez des morceaux de pomme ou de poire, des raisins frais ou secs ou tout autre fruit que vous pensez pourrait aller avec votre garniture.

english_section_name: Vegetable or Fruit Fillings

summary: Pour un wrap jambon, tomate, salade :

document: utilisez trois tranches de jambon. Posez des feuilles de laitue sur la tortilla, puis les tranches de jambon, puis mettez du fromage sur le jambon. Empilez des tranches de tomate, de poivron et de concombre sur le fromage. Saupoudrez le wrap de sel, de poivre et d'origan. Si vous voulez, ajoutez un peu d'huile. Enroulez le tout et savourez.

english_section_name: Reader Suggested Wrap Combos

summary: Ajoutez de la viande si vous en mangez. Si vous aimez les fruits de mer, ajoutez-en.

document: Vous pouvez utiliser de la viande froide ou bien préparer vous-même la viande en la faisant cuire au gril, à la poêle ou avec toute autre méthode. Si vous faites cuire vous-même la viande, n'oubliez pas de l'assaisonner. Le poulet, la dinde, le bœuf, le jambon et le porc sont des choix communs. Les crevettes et le poisson donnent de bons wraps plus légers. Vous pouvez aussi utiliser du thon ou du saumon mélangé avec ou à côté d'une base de salade de thon.  En général, utilisez de la viande OU du poisson. Le poisson a tendance à avoir une saveur et une texture plus délicates qui peuvent se perdre si vous mettez aussi des viandes plus lourdes.

english_section_name: Meat and Fish Fillings

summary: Choisissez vos ingrédients. Posez une tortilla à plat.

document:
La prochaine fois que vous serez au marché, cherchez des aliments qui vous plaisent. Une bonne règle générale est que si les aliments fonctionnent bien en sandwich, ils fonctionneront bien dans des wraps, mais étant donné qu'un wrap est fermé, vous pouvez aussi utiliser des ingrédients qui ne tiendraient pas forcément bien dans un sandwich. La base pour un bon wrap est généralement une grande tortilla de blé, mais si vous préférez, vous pouvez en prendre au maïs. Vous pourrez peut-être trouver des variantes colorées contenant des ingrédients tels que de la tomate ou des épinards. Si vous ne voulez pas acheter de tortillas ou que vous n'en trouvez pas, il est possible d'en faire vous-même.   Quel que soit votre choix de tortilla, posez-la sur une assiette ou une planche à découper propre et disposez les ingrédients dessus.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/51\/485672-2-bullet-1.jpg\/v4-460px-485672-2-bullet-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/51\/485672-2-bullet-1.jpg\/v4-759px-485672-2-bullet-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":308,"bigWidth":760,"bigHeight":508.4065934065934,"licensing":"
<\/div>"}  Si vous voulez faire un wrap chaud, réchauffez la tortilla dans une poêle avec un peu d'huile.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/04\/485672-2-bullet-2.jpg\/v4-460px-485672-2-bullet-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/04\/485672-2-bullet-2.jpg\/v4-760px-485672-2-bullet-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":289,"bigWidth":760,"bigHeight":478.13186813186815,"licensing":"
<\/div>"}

english_section_name: Choosing the Ingredients

summary: Ajoutez des fruits à coque et/ou des graines. Ajoutez du fromage, de la vinaigrette et d'autres condiments. Ajoutez les assaisonnements que vous voulez.

document: Des amandes effilées, des noix grillées et hachées, des graines de tournesol ou des graines de sésame peuvent ajouter une touche croquante agréable et un degré d'élégance à vos wraps. Si vous êtes au régime, faites attention au taux de matière grasse. Si vous adorez la mayonnaise, le fromage, le fromage frais ou la sauce blanche, vous pouvez les utiliser en quantités réduites. Sinon, essayez d'ajouter du gout avec des aliments moins gras. Essayez de la moutarde, de la sauce barbecue, de la crème fraiche allégée en matière grasse, du yaourt, du kéfir, des vinaigrettes allégées ou de l'huile et du vinaigre. Le sel et le poivre sont des choix communs, mais n'oubliez pas d'autres herbes et épices fraiches ou séchées comme le basilic, l'origan, la cannelle ou le piment moulu.

english_section_name: Other Fillings and Seasonings


summary: Lavez-vous les mains. Nettoyez le pansement ainsi que la peau alentour. Mettez de l’acétone ou du dissolvant sur morceau de coton. Appliquez l’acétone sur le pansement. Retirez le pansement. Rincez ou nettoyez la zone affectée si cela est nécessaire.

document: Ceci est important si la plaie sous le pansement n’a pas encore eu le temps de se cicatriser. Elle pourrait donc se rouvrir pendant que vous retirez le pansement, et si vos mains sont sales, vous risquez de l’infecter avec des bactéries.  Prenez du savon et de l’eau chaude pour vous laver les mains. Nettoyez toute impureté visible aussi bien sous les ongles que sur la peau. Frottez pendant 20 secondes ou pendant le temps qu’il faut pour vous chanter Joyeux Anniversaire à deux reprises. Séchez vos mains après les avoir lavées pour enlever toute humidité. Au cas où vous n’auriez pas du savon et de l’eau pour le lavage des mains, servez-vous d’un désinfectant contenant au moins 60 % d’alcool. Si votre médecin vous a recommandé de ne pas retirer un pansement liquide, ne le faites pas. Toutes les saletés visibles doivent être retirées, et vous devriez nettoyer la zone autour du bandage à l’eau et au savon. Il n’y a aucun problème à laver le dessus du bandage, car il n’y a pas de risque que le savon pénètre en dessous du pansement et irrite la plaie.  Il est crucial que la zone autour du bandage soit propre et bien nettoyée. Cela est particulièrement primordial si la plaie n’est pas totalement cicatrisée. En effet, s’il y a des impuretés, une fois le bandage retiré, les bactéries pourraient infecter cette plaie. Vous pourriez aussi décider de n’enlever le bandage qu’après avoir pris un bain. Cela vous donnera la garantie que votre peau est vraiment propre. Ne vous servez pas d’antiseptiques liquides tels que l’alcool, l’iode, etc. pour le nettoyage, car ces derniers peuvent irriter votre peau. L’acétone qui est le type le plus courant de dissolvant vous permettra de fragiliser et d’enlever le pansement liquide. Toutefois, il peut irriter certaines peaux. C’est la raison pour laquelle il est conseillé à ceux qui ont la peau sensible d’utiliser d’abord la méthode du ramollissement Veillez à ce que la substance recouvre le pansement tout entier. Il vous faut en effet saturer le bandage liquide d’acétone pour le fragiliser. Une fois que le sceau est fragilisé, retirez le pansement. Ce faisant, veillez bien à ne pas irriter la plaie ou la peau qui se trouve en dessous.  Au cas où les bords du bandage ne s’enlèveraient pas, utilisez un tissu humide pour l’enlever. Faites-le avant que le pansement n’ait le temps de s’assécher et de se durcir à nouveau. Vous devrez peut-être frotter doucement la zone avec une serviette afin d’enlever le pansement. Ne le faites toutefois que si vous ne risquez pas de rouvrir la plaie. Veillez à ce que la serviette ne dépasse pas la zone pansée. Fates-le doucement afin de ne pas ouvrir la plaie. Au cas où cette dernière se rouvrirait quand même et saignerait, appliquez les directives de premiers soins pour les plaies (voir plus bas).  Si la peau ou la plaie semblent saine, laissez-les comme cela après avoir retiré le bandage liquide. Nul besoin d’appliquer un nouveau pansement si la plaie est déjà guérie. Néanmoins, si la plaie est toujours ouverte, il faudra y appliquer une nouvelle couche de pansement liquide (voir ci-après). N’appliquez ni alcool, ni iode, ni aucun autre antiseptique liquide sur la zone libérée pour ne pas causer d’irritations.

english_section_name: Removing a Liquid Bandage with Acetone

summary: Lavez-vous les mains. Nettoyez ou lavez le bandage ainsi que la peau qu’il y a autour. Ramollissez le pansement afin de le retirer. Retirez le pansement. Nettoyez votre peau ainsi que la zone du bandage si besoin.

document: Cette étape est très importante si la plaie sous le bandage n’est pas encore entièrement cicatrisée et peut s’ouvrir pendant que vous essayez de retirer le pansement. Si vos mains sont sales, elles contiendront des bactéries qui infecteront la plaie pendant que vous essayez d’enlever ce pansement.  Prenez du savon et de l’eau chaude pour vous laver les mains. Veillez bien à nettoyer toute saleté visible de votre peau ainsi que de sous vos ongles. Frottez-vous les mains pendant au moins 20 secondes, ou si vous voulez, pendant le temps qu’il vous faudra pour chanter Joyeux Anniversaire deux fois. Après avoir lavé vos mains, séchez-les pour venir à bout de toute moisissure. Si vous ne pouvez pas vous servir du savon et de l’eau pour le lavage, vous pouvez employer une solution de désinfectant pour les mains qui doit contenir au minimum 60 % d’alcool. N’essayez pas d’enlever un pansement liquide si votre médecin vous a recommandé de ne pas le faire. Retirez toutes les saletés visibles et lavez la peau autour du bandage au savon et à l’eau. Vous pouvez aussi nettoyer sans problème la surface du pansement, parce que le savon n’atteindra pas la blessure en dessous pour l’irriter.  Il est primordial que la peau autour du pansement soit propre, en particulier si la plaie n’est pas encore cicatrisée. La raison en est qu’après le retrait du bandage, la blessure sera ouverte, et s’il y a des bactéries présentes, elles pourraient l’infecter. Vous pouvez aussi décider d’enlever le pansement après avoir pris un bain, dans le but de vous assurer que votre peau est vraiment propre. N’abusez pas des antiseptiques liquides comme l’iode ou l’alcool entre autres, car ils peuvent irriter la peau. Les pansements liquides sont faits pour s’enlever d’eux-mêmes de votre peau, mais vous pouvez retirer le sceau entre votre peau et le bandage en le ramollissant.  Vous pouvez ramollir le pansement en y appliquant une nouvelle couche de bandage liquide. Cela aidera à fragiliser le sceau entre la peau et le premier pansement. Vous avez aussi la possibilité de poser une serviette humide et propre sur le pansement pour le ramollir et fragiliser le sceau entre ce dernier et la peau. Il est aussi possible de ramollir le pansement en prenant un bain ou en plongeant la partie bandée dans un bol d’eau. Une fois que le sceau est fragilisé, vous pouvez retirer le pansement. Néanmoins, faites attention à ne pas ouvrir la plaie ou à blesser la peau en dessous du bandage.  Si les bords du pansement ne s’enlèvent pas, servez-vous d’un tissu humide pour retirer le bandage. Faites-le avant que le pansement ne se remette à se durcir en s’asséchant. Il vous faudra peut-être frotter doucement la zone du bandage avec la serviette pour le retirer. Cependant, ne faites cela que s’il n’y a pas de risque de rouvrir la plaie en dessous. Faites l’effort de ne pas frotter la serviette sur d’autres parties que la zone précise du bandage. Faites-le doucement afin de ne pas rouvrir la plaie. Suivez les étapes pour les premiers soins des blessures si votre plaie commence à saigner (voir ci-après).  Si la plaie ou la peau parait saine, vous pouvez la laisser telle quelle après avoir retiré le pansement liquide. Vous n’êtes donc pas tenu de remettre une nouvelle couche de pansement si la plaie est guérie. Par contre, si cette dernière n’est pas encore cicatrisée, il vous faudra réappliquer le bandage liquide (voir plus bas). Ne mettez pas d’antiseptiques liquides comme l’iode ou l’alcool sur la plaie, sinon vous allez l’irriter.

english_section_name: Removing a Liquid Bandage by Softening It

summary: Lavez la zone concernée et asséchez-la. Appliquez le pansement liquide sur la plaie. Laissez le pansement sécher pendant quelques minutes. Gardez le pansement constamment sec.

document: La partie contenant la plaie et la peau alentour doivent être complètement sèches avant que vous n’y apposiez le pansement liquide. Servez-vous d’une serviette douce pour sécher afin de ne pas ouvrir la plaie.  Si la plaie saigne, arrêtez l’écoulement du sang en premier lieu avant de mettre en place le pansement. Faites pression sur la plaie avec une serviette et maintenez jusqu’à ce que le saignement s’arrête. Vous avez aussi la possibilité de mettre de la glace enveloppée dans une serviette ou du tissu sur la plaie afin de réduire l’écoulement du sang et mettre fin au saignement. Le fait de placer la plaie au-dessus du niveau de votre cœur peut aussi aider à réduire le saignement  Les pansements liquides ne doivent être utilisés que pour les plaies superficielles et minimes comme les petites coupures, les éraflures et les abrasions peu profondes desquelles il ne s’est pas écoulé beaucoup de sang. Si votre blessure saigne abondamment pendant plus de 10 minutes bien que vous ayez essayé d’arrêter l’écoulement ou qu’elle est profonde, cherchez à recevoir des soins médicaux dans l’immédiat. Étalez le liquide d’une extrémité à l’autre de la zone affectée. Faites-le en un mouvement continu jusqu’à ce que toute la région ait été entièrement recouverte.  Si la plaie est irrégulière, rapprochez les bords de la coupure avec vos doigts pour la sceller véritablement. Ne mettez pas le pansement liquide à l’intérieur de la plaie. Il ne devrait être appliqué qu’à la surface. Cela permet au pansement d’adhérer à la peau. Ne mettez pas une deuxième couche de pansement liquide sur la première après qu’elle ait séché. Cela ne fera que fragiliser le premier bandage apposé. Même s’il est résistant à l’eau, vous ne devrez pas laisser le pansement liquide rester dans un liquide, sinon il s’enlèvera. Vous pouvez tout de même aller nager et prendre une douche sans problème, pourvu que ne laissiez pas la zone rester mouillée pendant longtemps.  N’appliquez pas d’huile, de lotion, d’onguent ou de gel sur la zone affectée. Cela ne fera que fragiliser le sceau entre le pansement et la peau. Tenez-vous de gratter l’endroit où est apposé le pansement liquide sinon celui-ci s’enlèvera. Le pansement liquide s’enlèvera tout seul au bout de cinq à dix jours.

english_section_name: Applying a New Liquid Bandage


summary: Retrouvez votre dernière facture téléphonique. Vérifiez les pannes de votre ligne téléphonique en utilisant un système automatisé si cela est disponible. Suivez les instructions sur le site web si le test est positif. Choisissez d'appeler le service clientèle à vos propres frais. Vérifiez votre téléphone après l'appel du service.

document: Recherchez un site de service clientèle. Vous pouvez aussi saisir directement sur un moteur de recherche les mots-clés «  signaler une panne  » plus le nom de l'opérateur de téléphonie. Saisissez le numéro de votre téléphone dans l'espace réservé à cet effet et le système téléphonique vérifiera s'il y a des problèmes avec votre ligne . Vous devriez soumettre un formulaire qui déboucherait sur un appel. Pour ce faire, utiliser un service d'appel en ligne ou le téléphone d'une tierce personne dans l'optique de signaler directement que votre ligne téléphonique est défaillante. Exigez un ordre de service afin que les agents de l'assistance clientèle répondent promptement à votre appel. Si vous avez toujours des difficultés, appelez à nouveau le service clientèle.

english_section_name: Reporting a Faulty Phone Line

summary: Décrochez votre téléphone. Essayez de brancher un autre téléphone au fil du combiné. Trouvez-vous un autre téléphone à utiliser pour la seconde partie du test. Appelez la ligne téléphonique que vous suspectiez d'être défaillante.

document: S'il s'agit d'un téléphone fixe, lancez un appel et écoutez la tonalité. Vérifiez que la base est branchée et que le téléphone est chargé avant de passer aux tests suivants.  Dans le cas d'un téléphone cellulaire, essayez d'appeler un numéro dans votre liste de contacts, car vous ne pourrez pas entendre une tonalité. Si vous pouvez trouver un nouveau téléphone pour le faire, vous devrez conserver le reçu afin de pouvoir le retourner au cas où votre ancien téléphone serait défaillant. Vous pouvez aussi utiliser un système d'appel en ligne comme Skype avec votre ordinateur. Si l'appel ne passe pas, malgré la tonalité, vous pourriez avoir un problème avec votre ligne.

english_section_name: Testing Your Phone Line


summary: Commencez avec un visage propre. Hydratez-vous. Mettez une lentille de contact Novelty. Faites usage d’un anticerne. Saupoudrez votre visage. Maquillez vos yeux. Tracez vos sourcils. Créez des joues roses. Réchauffez-vous et définissez vos traits. Mettez vos lèvres en exergue.

document: Enlevez tout maquillage que vous portiez à l’aide d’un démaquillant. Lavez ensuite votre visage avec du savon et de l’eau tiède, puis séchez doucement votre visage à l’aide d’une serviette. Servez-vous d’un bandeau ou de pinces pour retenir vos cheveux afin qu’ils ne vous gênent pas. Choisissez la crème hydratante compatible avec votre peau et appliquez-la sur votre visage. Cela permettra d’adoucir les zones sèches et de créer une surface uniforme sur laquelle appliquer le maquillage. La taille et la couleur des yeux d’une poupée sont souvent un peu exagérées. Vous pourriez donc améliorer la couleur et l’apparence de vos yeux. Si vous voulez avoir des iris (la partie colorée des yeux) bien définis, trouvez une lentille de contact qui crée un cercle noir autour de l’iris. Elles sont généralement connues sous le nom de « lentilles cercle ». Vous avez la possibilité de vous procurer les lentilles de contact Novelty sans ordonnance.  Choisissez vos lentilles selon l’aspect que vous voulez. Les lentilles de contact Novelty viennent en diverses couleurs accrues (comme le bleu, le vert, le violet ou le brun doré). Assurez-vous de mettre vos lentilles avant de vous maquiller les yeux, afin d’éviter les taches. Créez une base pour le reste de votre maquillage. Choisissez un anticerne dont la nuance est plus claire que votre carnation. Appliquez ensuite soigneusement le produit autour de vos yeux et de votre nez, puis recouvrez les taches et les imperfections qu’il y a sur votre visage. Faites la même chose deux autres fois, tout en veillant à bien mélanger l’anticerne. Ce mélange constitue le seul moyen de créer une couche uniforme et lisse. Faites usage d’une poudre qui correspond à votre teint naturel. Appliquez légèrement cela en tamponnant doucement votre visage avec un applicateur en mousse. La plupart des poudres viennent avec un applicateur. Évitez de frotter la poudre pour qu’elle pénètre la peau. Vous devriez sans doute garder une apparence légère. Vous voudriez que la poudre soit perçue, étant donné que c’est cela qui crée une peau de poupée. C’est l’étape la plus importante dans le processus de ressembler à une poupée, car les poupées sont connues pour avoir de grands yeux profonds. Vous pouvez créer le même effet en utilisant du maquillage, même si vos yeux ne sont pas naturellement très grands ou assez profonds.  Prenez un fard à paupières de couleur légèrement rose et appliquez-le sur vos paupières jusqu’à la base de vos sourcils. Utilisez ensuite une nuance d’ombre à paupières brun-rougeâtre et appliquez-la sur le coin externe de vos paupières. Assurez-vous de mélanger votre ombre à paupières. Vous pouvez le faire avec vos doigts ou à l’aide d’une petite brosse. Après avoir appliqué une ombre à paupières de ton foncé, servez-vous d’un crayon à lèvres ou d’un eye-liner pour tracer le contour de votre paupière inférieure. Le traceur doit avoir à peu près la même couleur que l’ombre à paupières au ton plus foncé. Commencez à partir du milieu de la paupière inférieure et appliquez le traceur juste en dessous des sourcils, puis déplacez-le vers le coin externe de l’œil. Orientez légèrement le crayon vers l’extérieur. Servez-vous du même traceur pour dessiner une ligne dans le pli de votre paupière supérieure. Mêlez légèrement. Astuce : si vous ne disposez pas d’un pli défini, vous pouvez en créer un. Appliquez une nuance sombre de mascara sur vos cils supérieurs et inférieurs. Il vous faudra en appliquer assez afin d’obtenir des cils épais et longs. Utilisez de faux cils. Optez pour une paire de cils avec beaucoup de poils, tout en vous assurant qu’ils ne sont pas trop longs. Même si vous voulez gonfler vos cils, vous ne devriez pas faire en sorte qu’ils soient distrayants. Mettez les cils sur vos paupières supérieures. Si vous hésitez à utiliser de faux cils, vous pouvez toujours dessiner de faux cils inférieurs avec un traceur liquide. Dessinez simplement de petites mèches sous vos paupières. Définissez et formez vos sourcils avec un gel ou un traceur pour sourcils. Dans ce cas, il est tout à fait acceptable que les sourcils soient dessinés parce que c’est bien l’apparence que les poupées présentent ! Servez-vous d’un fard à joues rose ou orange clair, souriez et appliquez-le sur les parties supérieures de vos joues. Appliquez ensuite le fard à joues vers le haut en partant de la partie supérieure de vos joues jusqu’à la racine des cheveux. Appliquez légèrement une poudre bronzante sur les côtés de votre visage. Ce produit permet de façonner le visage et de rendre les pommettes plus ciselées.  Vous pouvez rendre votre nez plus étroit en bronzant ses côtés. Vous pourriez également ajouter des taches de rousseur avec un eye-liner brun. Utilisez un crayon à lèvres neutre et foncé et appliquez cela à vos lèvres extérieures. Utilisez ensuite un crayon plus brillant pour tracer le contour de vos lèvres. Mélangez les deux couleurs, tout en veillant à ce qu’une partie du traceur reste foncée afin d’obtenir un meilleur résultat ! Pour finir, appliquez un rouge à lèvres de couleur rose, rouge ou transparente, selon l’effet que vous recherchez. Cela rendra vraiment vos lèvres brillantes !

english_section_name: Wearing Makeup

summary: Coiffez-vous ou essayez une perruque. Choisissez votre tenue. Complétez votre apparence.

document: En dehors de leur peau impeccable, les poupées ont des cheveux brillants et parfaitement coiffés. Pensez à l’aspect que vous voulez pour vos cheveux : longs, courts, droits, ondulés ou bouclés ? Voulez-vous qu’ils soient de couleur naturelle, travaillée ou fausse ?   Décidez si vous voulez faire une coupe ou si vous devriez plutôt opter pour une perruque, ce que vous pouvez acheter à moindre cout et adapter selon votre gout. Redressez ou frisez vos cheveux ou optez carrément pour une coiffure particulière. Le volume des cheveux est souvent un aspect important lorsque l’on essaie de ressembler à une poupée. Plusieurs personnes pensent qu’elles pourront avoir plus de volume si leurs cheveux ne sont pas fraichement lavés. Essayez donc d’appliquer un shampoing sec dans vos cheveux et un produit volumisant à travers les racines. Cela donnera le volume nécessaire à vos cheveux et les rendra assez flexibles afin que vous créiez le style de votre choix. Si vous voulez avoir une taille ou une couleur totalement différente, essayez de porter une perruque. Vous pouvez en trouver dans les magasins de produits de beauté et les magasins de costumes. N’oubliez pas d’attacher la perruque pour éviter qu’elle tombe. Achetez ou confectionnez des vêtements. Les poupées traditionnelles portent des robes à motifs avec des boutons et de la dentelle. Essayez une robe avec de la dentelle au col et des boutons à l’avant. Si vous ne trouvez pas la robe que vous voulez, vous pouvez mettre une robe de nuit ou en confectionner une. Enjolivez votre robe faite maison de dentelle et de boutons. Le fait d’être le plus féminin possible est un excellent moyen pour ressembler à une véritable poupée. Si vous n’avez pas envie de ressembler à une poupée classique, vous pouvez décider de porter ce qui vous plait ! Vous devriez porter des chaussures simples qui vont ensemble avec votre robe. Des chaussures simples en cuir et des chaussettes avec des fanfreluches vous donneront un look de poupée. Si vous souhaitez accessoiriser vos cheveux, un nœud ou un bandeau peut donner à votre look ce côté enfantin des poupées. Si vous décidez donc de mettre un nœud ou un bandeau, essayez d’en trouver un qui va avec la couleur de vos chaussures ou de votre tenue.

english_section_name: Accessorizing