summary: Vérifiez l'état de santé de vos inséparables. Mettez les oiseaux en quarantaine. Mettez les 2 oiseaux ensemble. Cherchez des signes d'accouplement. Donnez-leur suffisamment à manger. Cherchez les œufs. Laissez la femelle couver. Assurez-vous que les œufs sont fertiles. Attendez que les œufs éclosent.

document: Vous ne pouvez mettre des inséparables ensemble que si les 2 sont en bonne santé. Emmenez-les chez un vétérinaire pour vous assurer qu'ils sont suffisamment sains pour être accouplés.   Dites au vétérinaire que vous envisagez de reproduire vos inséparables. N'hésitez pas à lui poser des questions sur les oiseaux, leur état de santé ou leur reproduction. Si vous avez acheté un nouvel inséparable pour le reproduire, mettez-le en quarantaine quelques jours avec son partenaire. Vous aurez l'assurance que les 2 sont en bonne santé et que la femelle n'est pas territoriale ou qu'elle rejette le mâle .  Si vous reproduisez des inséparables que vous aviez depuis un certain temps, vous n'aurez probablement pas besoin de mettre le couple en quarantaine. Quand vous aurez la certitude que chaque inséparable est en bonne santé, mettez-les ensemble. Ne vous précipitez pas, car plusieurs jours peuvent être nécessaires pour que les oiseaux s'habituent l'un à l'autre.   Mettez les oiseaux dans des cages proches l'une de l'autre avant de les mettre dans la même cage. Mettez les oiseaux dans la même cage après quelques jours. Mettez du matériel de nidification dans la cage pour inciter le couple à faire son nid . Isolez les oiseaux qui montrent des signes d'agressivité ou qui rejettent leur partenaire potentiel. Les inséparables sont des reproducteurs prolifiques et vous remarquerez probablement plusieurs signes d'accouplement . Parmi ceux-ci, on peut citer :   une parade nuptiale de l'agressivité de la jalousie ou un comportement impulsif   le transport de matériel dans les plumes la construction d'un nid Les inséparables qui se reproduisent ont besoin d'une alimentation dense et nutritive en raison du stress que leur corps subit. Ne leur donnez pas uniquement des graines qui n'apporteront pas suffisamment de nutriments aux parents et à leurs petits . Parmi les exemples d'aliments que vous pouvez mélanger pour nourrir vos inséparables, on peut citer :   des macaronis cuits de l'orge perlé des légumes congelés du varech granulé du riz brun de grain entier des pommes des légumes verts des céréales, du pain grillé ou des biscuits salés de l'os de seiche La présence d'œufs est la seule façon de s'assurer que les inséparables se sont reproduits. La plupart du temps, la femelle pond son premier œuf 10 jours après l'accouplement et couve ou s'assoit sur ses œufs après avoir pondu le deuxième .   Examinez le nid tous les matins pour voir s'il contient des œufs. La femelle pond généralement la nuit et peut produire un œuf tous les 2 jours jusqu'à avoir 5 ou 6 œufs . Sachez que 2 femelles inséparables placées ensemble peuvent pondre jusqu'à 10 œufs infertiles . La femelle couve (ou s'assoit sur ses œufs) pendant environ 25 jours . Laissez-la couver sans interruption pendant au moins 10 jours .  Sachez que la femelle ne se lèvera que pour faire ses besoins, boire et manger un peu. La plupart du temps, le mâle nourrit la femelle durant la couvaison . Il n'est pas rare d'avoir des œufs infertiles, notamment si le couple est trop jeune ou trop vieux . Après avoir laissé la femelle couver 10 jours, vous pouvez vérifier si les œufs sont fertiles .   Manipulez les œufs le plus doucement possible . Vérifiez chaque œuf en les tenant devant une source lumineuse comme une lampe de poche. Cherchez une membrane qui indique que l'œuf est fertile . Vous pouvez également placer l'œuf dans une assiette d'eau chaude peu profonde une semaine avant l'éclosion. Après 5 secondes, voyez si la membrane est visible . Sachez qu'il est normal d'avoir des œufs infertiles ou des petits qui meurent dans leur œuf . Après 21 à 26 jours de couvaison, les œufs vont éclore. Ne manipulez pas les œufs ou les poussins durant les 6 à 8 premières semaines de leur vie .   La mère va nourrir ses petits pendant 6 à 8 semaines avec les aliments nutritifs que vous lui avez donnés . Retirez du nid les œufs qui n'ont pas éclos ou les petits qui sont morts.

english_section_name: Breeding the Chosen Pair

summary: Renseignez-vous sur les inséparables. Achetez de quoi élever et loger vos inséparables. Cherchez une paire d'inséparables à élever. Choisissez un partenaire sain.

document: L'élevage d'inséparables présente sa part de risques, notamment si l'un d'eux vient à mourir . Renseignez-vous sur ces oiseaux et leur méthode de reproduction pour savoir si vous prenez la bonne décision pour vos animaux et pour vous.   Sachez que contrairement à d'autres animaux, les inséparables s'unissent pour la vie et peuvent se reproduire pendant les 15 ans que dure leur existence . La monogamie renforce la structure sociale des inséparables et est essentielle à l'équilibre du « troupeau  ». Sachez que quand un oiseau meurt, son compagnon peut avoir un comportement erratique qui ressemble à de la dépression. Les inséparables n'aiment pas être seuls . Appréciez le romantisme dont les inséparables font preuve entre eux. Ils peuvent se nourrir mutuellement pour renforcer leurs liens après une période de stress ou de séparation . Dans la nature, les inséparables vivent habituellement dans les trous que leur offrent les arbres, les pierres ou les arbustes. Achetez de quoi donner à vos oiseaux une maison où ils se sentiront bien et où ils pourront se reproduire sans problème .   Achetez à vos inséparables une cage d'au moins 45 x 45 x 30 cm avec 2 cm d'espace maximum entre les barreaux. Choisissez une cage carrée ou rectangulaire pour qu'ils aient un endroit où se cacher . Placez des perches de différentes tailles en plus de jouets dans la cage pour garder vos inséparables heureux et actifs . Placez des assiettes d'eau et de nourriture séparées au fond de la cage . Nettoyez la cage et les assiettes tous les jours pour garder vos inséparables en bonne santé . Désinfectez la cage une fois par semaine . Choisissez les meilleurs inséparables pour garantir la bonne santé des oiseaux et leur reproduction .   Assurez-vous que les inséparables que vous voulez reproduire ne sont pas de la même famille . Assurez-vous que les oiseaux ne se sont pas accouplés plus de 2 fois, car cela peut causer de graves problèmes de santé . Évitez de reproduire des races différentes pour ne pas avoir des hybrides n'appartenant à aucune espèce d'inséparable . Déterminez le sexe de vos inséparables en examinant leur plumage. Les mâles peuvent avoir un plumage différent des femelles. Cependant, sachez que certaines espèces d'inséparables sont androgènes et qu'il est difficile d'identifier leur sexe . Vous devrez probablement chercher des signes comme la construction d'un nid pour savoir quel oiseau est la femelle . Contactez des associations comme l'African Love Bird Society pour savoir où trouver des oiseaux de la même espèce que les vôtres . Il est important de choisir un partenaire sain pour votre inséparable (ou 2 oiseaux en bonne santé) afin de le garder en bonne santé et perpétuer la race . Le ou les oiseaux que vous choisissez doivent avoir les qualités suivantes :   un corps arrondi une bonne capacité à marcher et à se tenir debout un dos et un arrière-train larges une poitrine pleine et arrondie une queue compacte et pointue une tête large et arrondie un visage large et attrayant de gros yeux ronds et vifs un plumage ou des plumes uniformes, claires et de couleur intense un plumage à l'état impeccable des pattes propres, larges et fortes avec des orteils droits et aucune cicatrice un bec propre et large sans cicatrices

english_section_name: Getting Ready to Breed a Pair


summary: Sachez comment ils procèdent. Suivez l'office du matin.

document: Les chrétiens de l'Église grecque catholique hellène s'abstiennent des produits laitiers (les œufs y compris) et de tout type de viandes au cours de cette journée. Par contre, les fidèles de l'Église orthodoxe doivent passer en revue les règles de leur diocèse. Vous devez suivre cette messe et lire les évangiles des douze apôtres ainsi que prendre part au culte du Saint Sépulcre qui se déroule dans l'après-midi.

english_section_name: For Byzantine Christians

summary: Sachez qu'il existe diverses traditions en fonction de l'église.

document: Les autres congrégations religieuses ont chacune leur façon de célébrer le Vendredi saint. La meilleure façon pour savoir ces traditions, c'est de vous rapprocher d'un responsable d'église, d'un prêtre ou d'un pasteur.

english_section_name: For Protestants, and all others


summary: Choisissez un spiritueux. Ajoutez un autre alcool. Achetez un beau shakeur. Dosez les ingrédients. Garnissez le verre.

document: Vous ne pouvez pas faire un véritable cocktail sans utiliser d'ingrédient alcoolisé. Choisissez un produit qui vous plait. Voici quelques idées d'alcools forts dont vous pouvez vous servir.   Les alcools incolores ou quasi incolores n'ont pas ou presque pas de couleur et ont souvent un gout moins prononcé que les autres. Parmi ces spiritueux, ont trouve :  la vodka ; le gin ; la cachaça non vieillie ; l'eau-de-vie neutre ; le soju.   Le whisky est fait à partir de bouillie de céréales fermentée. Le type de céréale dépend de chaque whisky. Cette boisson est consommée dans le monde entier, mais principalement produite en Écosse, en Irlande, aux États-Unis, au Canada et au Japon. La gamme de saveurs change selon chaque pays de production. Parmi les différents types, vous trouverez :  le bourbon ; le scotch (whisky écossais) ; le whisky de seigle ; le whisky irlandais ; le whisky canadien ; le whisky japonais.   Il existe toutes sortes d'autres spiritueux colorés servant à faire des cocktails classiques ou non. Parmi ceux qui ont le plus de succès, vous pouvez choisir :  la téquila ; le triple sec ; l'absinthe ; le cognac. Il servira à mettre en valeur le gout du spiritueux. On utilise parfois une boisson alcoolisée avec un taux d'alcool moins élevé pour faire ressortir la saveur de l'alcool fort. Si vous voulez utiliser deux ingrédients alcoolisés, assurez-vous que leurs saveurs se marient bien. Par exemple, vous pouvez mélanger du gin et de la bière blanche avec du citron et du miel pour faire une boisson rafraichissante. Vous pouvez également réaliser une « bièregarita » en mélangeant de la bière et de la téquila. Au contraire, vous ne risquez pas d'obtenir un bon résultat en mélangeant du vin rouge et de l'ouzo.  Les cocktails contenant de la bière ou du vin connaissent de plus en plus de succès. Par exemple, vous pouvez faire un panaché très simple en mélangeant de la bière et de la limonade. Si vous voulez essayer une recette à base de vin, faites de la sangria ou mélangez du vin rouge et du cola. Vous pouvez aussi réaliser un French 75 en mélangeant du gin, du vin blanc pétillant, du jus de citron et du sucre. Il vous faudra sans doute cet article pour mélanger les ingrédients de vos cocktails. Bien que certains cocktails, comme ceux contenant des spiritueux distillés ou des diluants très légers, puissent simplement être remués, la plupart doivent être secoués.  Les recettes contenant du jus de fruit, des produits laitiers, des œufs, du sirop de sucre, du sweet and sour mix ou tout autre ingrédient épais doivent impérativement être secouées dans un shakeur . Utilisez un doseur à cocktail ou un verre doseur. Un doseur à cocktail est très utile pour réaliser des cocktails parfaits avec des dosages précis. Si vous dosez l'alcool et le diluant à l'œil, le résultat peut être trop ou pas assez fort.  De nombreux doseurs à cocktails comportent deux récipients qui leur donnent une forme rappelant un sablier. En général, le petit récipient a une capacité de 3 cl et le grand a une capacité de 6 cl. Il est ainsi beaucoup plus facile de réaliser un cocktail contenant une double dose d'alcool. Choisissez une décoration qui convient au cocktail que vous avez préparé. Par exemple, une olive sur un cure-dent est une garniture classique pour un martini.

english_section_name: Making a Basic Cocktail

summary: Faites un martini. Réalisez un mojito. Essayez un mint julep. Faites une margarita. Préparez un Old Fashioned.

document: Cette boisson simple, élégante et très alcoolisée incarne à merveille la classe et le raffinement. Les martinis traditionnels se préparent avec du gin ou de la vodka et vous pouvez leur ajouter du jus d'olive pour faire un dirty martini. Vous pouvez également essayer les variantes suivantes :   le martini au chocolat ; le martini à la fraise ; le martini au lait de poule ; le martini au citron vert. Cette boisson a été popularisée en Amérique par le célèbre auteur Ernest Hemingway. Parfaite pour l'été, il s'agit d'une recette phare des Caraïbes. Elle est composée de menthe, de citron vert, de rhum, de sucre et d'eau gazeuse. Comment ne pas l'aimer ? Vous pouvez aussi essayer une variante comme les suivantes :   le mojito à la fraise ; le mojito à la mangue ; le mojito aux myrtilles ; le mojito à l'ananas. Originaire du sud des États-Unis, ce cocktail est à la fois simple et élégant. Buvez-le lors d'une journée chaude et ensoleillée en vous prélassant dans votre jardin et vous aurez l'impression de vous trouver dans cette région où que vous soyez. Il s'agit du cocktail emblématique du Mexique. Cette boisson composée de jus de citron vert, de téquila, de triple sec et d'un peu de sucre se sert généralement telle quelle, mais vous pouvez aussi la mixer avec des glaçons pour obtenir une version glacée parfaite pour l'été. Si vous le souhaitez, essayez une des variantes suivantes :   la margarita aux fraises ; la margarita à l'orange ; la margarita à la banane ; la margarita glacée. Il s'agit d'un cocktail très fort en alcool composé uniquement de bourbon et de sirop. Bien qu'il soit aujourd'hui moins à la mode que pendant les années 20 et 30, de nombreux amateurs de cocktails l'apprécient toujours.

english_section_name: Five Classic Cocktails


summary: Gardez votre corps dans la bonne position quand vous soulevez le chien. Saisissez-vous de votre chien quand il est détendu. Utilisez une serviette ou une laisse courte.

document: N’oubliez pas de plier les genoux et de le soulever en vous appuyant sur vos jambes. Ne vous penchez pas au-dessus du chien pour éviter de vous blesser le dos. Mettez vos bras autour du chien pour le soulever en toute sécurité. Vous vous trouverez plus près du niveau du chien en pliant les genoux. Cela veut dire que vous n’allez pas vous pencher au-dessus de l’animal, ce que la plupart des chiens trouvent assez effrayant. Ne le faites pas quand il saute dans tous les sens et frétille. Vous devriez apprendre à votre chien à rester calme.  Mettez en place l’habitude de faire de petites séances d’entrainement. Commencez par garder le chien assis pendant plusieurs minutes. Apprenez-lui progressivement à s’allonger. Entrainez le chien à vivre ces périodes de calme . Servez-vous d’une laisse courte pour garder une prise sur le chien, si vous devez vous saisir d’un toutou qui gigote beaucoup. Vous pouvez aussi passer une serviette autour de son cou et l’utiliser pour retenir ses membres. Protégez-vous en mettant une muselière au chien, s’il est sérieusement blessé (avec une véritable muselière ou une petite laisse à entourer autour du museau). Servez-vous au moins d’une serviette à mettre autour de la tête du chien avant de vous en saisir.

english_section_name: Picking Up Your Dog

summary: Faites-vous aider si le chien est assez lourd. Portez correctement un petit chien. Soulevez des chiens plus lourds avec soin. Apprenez à soulever un chien dans des circonstances inhabituelles.

document: La plupart des gens devraient éviter de soulever seuls un chien de vingt kilos ou plus. Chaque personne ne peut soulever qu’un poids limité, vous devriez donc songer à la sécurité de votre animal de compagnie et à la vôtre quand vous prenez la décision de porter votre chien. Un animal aura plus tendance à se débattre s’il a l’impression qu’il peut tomber parce qu’il n’est pas soutenu correctement ou si vous bataillez pour maintenir toutes les parties du corps du chien. Même si votre toutou pèse moins de vingt kilos, il reste important de le porter en prenant vos précautions. Localisez le poitrail du chien à l’arrière des pattes avant. Soutenez le chien à cet endroit quand vous commencez à le soulever. Servez-vous de votre main droite pour tenir le chien par son collier ou harnais. Cela l’empêche de s’enfuir et vous permet de maitriser sa tête. Ramenez votre bras gauche sur le haut du corps du chien et soulevez-le sous la poitrine . Calez le chien sous votre bras gauche ou, comme on dit, « sous votre aile ». Gardez-le contre votre corps pour réduire ses gigotements. Prenez un chien de plus de vingt kilos en posant une main sous son cou et l’autre calée sous sa croupe. Soulevez d’un même mouvement le chien comme s’il s’agissait d’une planche . Faites-vous aider par quelqu’un d’autre si le chien pèse plus de vingt kilos. Une personne se tiendra près de la tête du chien avec un bras sous son cou et l’autre sous la poitrine. L’autre personne va poser une main sous le ventre et l’autre calée sous la croupe. Soulevez le chien en même temps. La personne qui tient la tête du chien va prendre les devants et indiquer quand il faut soulever le chien ensemble. Vous pouvez, par exemple, compter jusqu’à trois et soulever le chien à deux à ce moment-là. Ne touchez pas à la zone du ventre dans le cas d’une chienne dans un état de gestation avancée ou d’un chien dont l’abdomen est visiblement distendu. Soulevez-le au niveau du cou et de la poitrine et sous l’arrière-train. Vous pouvez aussi soulever un chien dont le dos est blessé en gardant la colonne vertébrale bien alignée et droite et en le saisissant par le cou et par la croupe. Vous devriez vraiment vous faire aider. Cela permettra d’assurer la sécurité de tout le monde.

english_section_name: Preparing to Pick Up Your Dog


summary: Gagnez la confiance de votre cheval. Agissez dans de bonnes conditions de sécurité. Exécutez une étape à la fois. Ne vous mettez jamais en colère contre un cheval. Récompensez votre cheval en cas de réussite.

document: Avant le débourrage, il est impératif d'avoir une relation personnelle avec votre cheval et établir des liens de confiance avec lui. Passez du temps avec votre cheval quotidiennement. Soyez près de lui et toilettez-le régulièrement. Cette dernière opération vous aide à communiquer avec l'animal et à renforcer les liens que vous avez créés avec lui. Travaillez dans le pré à proximité du cheval pour lui donner le temps d'avoir confiance en vous. Parlez-lui et rassurez-le, s'il est effrayé par quelque chose.  Les chevaux sont des proies. Par conséquent, ils prennent peur facilement. Si votre cheval a grandi loin des hommes, il peut avoir peur d'eux . Si vous disposez d'un poulain ou d'un cheval trop jeune pour être dressé, prenez les devants et mettez-le en contact avec l'humain pour gagner sa confiance . Avant le débourrage, vous devez consacrer beaucoup de temps pour mettre un cheval en confiance. Faites-le quand le cheval ne vous connait pas, même s'il est déjà débourré. Les chevaux sont des bêtes puissantes qui peuvent faire beaucoup de dégâts. Assurez-vous de dresser votre cheval en toute sécurité. La plupart du temps, tenez-vous là où votre cheval peut vous voir. Si vous devez sortir de son champ visuel, caressez-lui le flanc qui se trouve du côté où vous allez.  Il est recommandé de vous placer à gauche du cheval, au niveau de son oreille en formant un angle avec sa tête. Ainsi, il lui sera plus facile de vous voir. Parlez à votre cheval quand vous êtes hors de sa vue. Cela lui permet de déterminer votre emplacement. Ne marchez pas derrière votre cheval. De même, ne vous placez pas directement devant lui. Évitez de vous agenouiller ou de vous assoir à proximité de votre cheval. Lorsque vous nettoyez ses sabots, courbez-vous pour travailler au lieu de vous accroupir . Le débourrage d'un cheval prend du temps. Avant de changer d'étape, assurez-vous que le cheval s'est habitué à l'étape en cours. Pendant le débourrage, le cheval a besoin d'assimiler chaque nouvel exercice que vous introduisez et le relier à ce qu'il a déjà appris. Ne perdez pas de vue que vous cherchez à créer des réflexes, autrement le cheval ne sera pas complètement dressé .  N'abandonnez jamais. Certains exercices peuvent être plus faciles que d'autres. Le débourrage d'un cheval est une tâche importante. Efforcez-vous de finir chaque séance sur un succès, même si le progrès est minime, comme un cheval qui accepte la présence du licol près de sa tête . Ne criez pas après un cheval, ne le frappez pas non plus. Évitez aussi de lui lancer des objets ou de montrer votre agressivité. Cela pourrait l'effrayer et détruire toute la confiance qu'il peut avoir en vous. Parlez à votre cheval calmement et sans élever la voix .  Si le cheval désobéit, corrigez-le sans montrer d'agressivité . Vous pouvez dire chut pour lui montrer qu'il s'est mal comporté . Vous pouvez le frapper légèrement sur le postérieur avec une corde quand il ne vous obéit pas, mais ce comportement montre généralement que vous ne l'avez pas correctement préparé. Si vous perdez le contrôle du cheval, vous devrez peut-être le forcer à effectuer certaines actions. Ne soyez jamais violent, mais montrez que vous êtes dominant en l'obligeant à faire certains exercices. Utilisez le renforcement positif, autrement dit la récompense, pour amener le cheval à exécuter vos ordres. Cela signifie lui donner des friandises ou le caresser. Vous pouvez aussi utiliser le renforcement négatif qui consiste à lui infliger un stimulus désagréable. Il peut s'agir d'une pression du doigt ou d'un léger coup de fouet, si le cheval n'est pas craintif. Vous pouvez aussi essayer de tirer sur la longe, tirer les rênes ou serrer les jambes pour lui comprimer les flancs. Ne montrez jamais votre désapprobation en faisant un geste brusque ou douloureux. Vos signaux ne doivent pas être désordonnés, mais cohérents et stables. Continuez le renforcement négatif jusqu'à ce que le cheval se corrige lui-même. Arrêtez le stimulus immédiatement, dès que le comportement du cheval devient satisfaisant .

english_section_name: Getting Started

summary: Familiarisez-vous avec la longe. Restez au sol pendant cet entrainement. Placez le bout de la longe dans la bouche du cheval de manière à ne pas le gêner. Longez votre cheval. Apprenez-lui à suivre vos ordres. Apprenez au cheval à respecter votre espace vital. Apprenez-lui à réagir à la pression.

document: Faire travailler un cheval à la longe, c'est-à-dire le conduire en le tenant au bout d'une ligne, consiste à amener un cheval dans un rond de longe pour le débourrer. Pendant cette opération, veillez à utiliser le plus grand espace possible. Si les cercles que fera le cheval sont trop petits, vous risquez de lui endommager les jambes, les ligaments et les tendons. Assurez-vous de travailler dans un cercle d'un diamètre minimum de 18 mètres.  En commençant à faire travailler un cheval en longe, veillez à ne pas dépasser 10 minutes dans chaque sens. Entrainez progressivement l'animal à supporter des séances de plus en plus longues et évitez de le soumettre à des efforts considérables par manque de préparation . Vous pouvez utiliser une chambrière, qui est une sorte de fouet, avec une partie rigide d'au moins 1,8 m pour le faire aller dans la direction dans laquelle vous souhaitez qu'il se dirige. Avant de tenter de monter sur le dos de l'animal, il est important de le débourrer et de gagner sa confiance. Fixez la longe au licol du cheval. Si vous tirez le mors brusquement, vous pouvez faire mal au cheval à la bouche et il aura peur de la longe. Déplacez-vous avec votre cheval en donnant à la longe une pression régulière. Le cheval finira par accepter le contact de la longe et tournera en rond au lieu de pousser ou de se dérober . Il s'agit de faire preuve d'autorité en faisant travailler l'animal dans un rond de longe. Faites l'exercice au moins une fois par jour. Utilisez votre langage corporel pour diriger l'animal et le faire accélérer. Éventuellement, augmentez la vitesse et l'intensité de la pression de la longe, pour obliger l'animal à galoper, tout en recevant vos signaux.  Ne touchez jamais votre cheval pendant cet exercice. Tous les ordres devraient être donnés grâce à des changements de la position de votre corps et de votre énergie ou en agissant sur la longe. Cet exercice est basé sur la confiance. Chaque fois que votre cheval obéit à vos ordres, rompez le contact visuel et relâchez la pression que vous appliquez. Le longer est une bonne manière de l'entrainer quand vous ne pouvez pas le monter. Enseignez-lui à bien marcher à côté de vous lorsque vous le longez. Pendant que le cheval tourne autour de vous, profitez-en pour lui apprendre à suivre vos commandes vocales. Familiarisez le cheval avec les mots : halte, en avant, marche et arrière. Avant d'aller plus loin dans l'entrainement, assurez-vous d'apprendre au cheval à réagir, lorsque vous dites halte et en avant. Puis, vous pouvez passer à d'autres commandes, comme au trot. Essayez d'utiliser holà au lieu de halte. Les mots halte et marche ont une consonance voisine et ils pourraient désorienter certains chevaux . Les chevaux vont vous tester lorsque vous les formez. Ils essayeront probablement de vous tenir tête pour voir qui est le chef. Vous devez leur montrer que vous êtes bien le maitre à bord. Lorsque le cheval se rapproche trop de vous, exercez une pression sur ses côtes, à environ 30 cm sur l'arrière de l'épaule. C'est là où le chef de la horde agit pour rappeler à l'ordre un étalon indiscipliné. Le cheval se déplacera sur le côté et vous cèdera la place . Il doit apprendre à répondre à la pression que vous exercez sur le licol. Fixez la longe au licol. Tenez-vous debout sur le côté gauche du cheval. Tirez la longe vers la droite pour appliquer la pression. Le cheval doit répondre à cette commande et tourner sa tête dans cette direction. Utilisez le renforcement positif lorsque l'animal répond correctement.  Autrement, placez-vous à sa droite. Tirez la longe vers la droite pour appliquer de la pression. Votre ami devrait ainsi apprendre à tourner la tête vers vous. Répétez le mouvement sur la gauche. Faites la même chose pour avancer et reculer en exerçant une pression sur le licol dans la bonne direction. Faites la même chose vers l'avant et vers l'arrière en appliquant de la pression sur le licou dans la bonne direction. Le cheval apprendra à répondre selon la force de la pression .

english_section_name: Teaching the Horse to Longe/Lunge

summary: Préparez-le à être monté. Placez un poids sur son dos. Utilisez les rênes.

document: Jusqu'à ce point, le cheval ne vous a probablement vu qu'au niveau de ses yeux ou en dessous. Déplacez l'animal à proximité d'une clôture. Grimpez sur la clôture pour être plus haut que la tête du cheval. Apprenez-lui à porter un cavalier sur son dos. Faites-vous aider par quelqu'un d'expérimenté. Tout d'abord, aidez le cavalier à se coucher sur la selle. Il devra poser tout son poids sur le cheval délicatement pour ne pas l'effrayer . Lorsque le cheval accepte ce nouvel exercice, caressez-le et récompensez-le. Faites-le marcher dans le manège, mais commencez à lever les rênes en le faisant tourner. Faites-le ensuite dans l'autre sens. Si elles sont placées correctement, il devrait comprendre comment changer de direction. Continuez jusqu'à ce qu'il se mette face au centre du manège, arrêtez et félicitez-le en lui tapotant le cou. Persévérez afin qu'il obéisse à tous vos changements de direction sans s'arrêter.  Au cours des semaines et mois suivants, passez de plus en plus de temps en selle. Ne cherchez pas à le faire accélérer tant qu'il n'est pas à 100 % à l'aise. Trotter et galoper peut demander un an. Ne cherchez pas à précipiter les choses, car si vous lui en demandez trop, il pourrait alors avoir peur de vous.

english_section_name: Training the Horse to Be Mounted

summary: Habituez le cheval au contact de vos mains. Habituez le cheval au port du licol. Présentez la bride. Ajoutez le mors. Mettez les oreillettes en place.

document: La première étape consiste à débourrer au licol. En premier lieu, il s'agit d'habituer le cheval à sentir la proximité de vos mains près de sa tête, ses oreilles et son cou. Faites ceci lentement. Restez dans le champ de vision de l'animal pour ne pas le surprendre. Entrez en contact lentement. Si vous le faites brusquement, le cheval peut mal interpréter votre geste. Continuez ainsi jusqu'à être en mesure de toucher le cheval sans l'effrayer.  Assurez-vous d'encourager verbalement le cheval chaque fois qu'il progresse. Par exemple, lorsqu'il accepte que votre main se rapproche de son visage ou quand il vous permet de l'effleurer pendant quelques secondes. Commencez en présentant le licol (ou licou) au cheval pour lui permettre de le voir et de le renifler. Pendant les premiers jours, il vous suffit de tenir le matériel entre vos mains et de le montrer au cheval pour qu'il sache qu'il ne présente pas de danger. Ensuite, placez lentement le licol sur le nez et sur la tête de l'animal. Au début, posez-le sans le fixer. Lorsque le cheval s'y sera habitué, vous pourrez boucler le licol derrière ses oreilles.  Vous serez peut-être obligé d'essayer plusieurs fois avant d'y arriver. Soyez patient et calme et essayez de progresser lentement chaque jour. Essayez de le motiver avec des aliments, vous pouvez par exemple mettre une carotte devant sa tête. Une fois que vous avez placé le licou, retirez-le immédiatement afin qu'il ne soit pas anxieux, vous pourrez ainsi le mettre plus facilement la prochaine fois. Vous devez lui enseigner que cet accessoire n'est pas dangereux et s'enlève régulièrement pour qu'il ne cherche pas à le retirer. Faites cette opération en même temps que la pose du licol. Frottez doucement la bride sur la tête du cheval. Essayez de pousser l'animal à ouvrir la bouche et essayer de mordre. Soyez très doux. En plus du licol, vous aurez aussi à dresser le cheval au port du mors. Introduisez lentement le mors dans la bouche du cheval. Au début, cette opération ne doit durer que quelques minutes. Habituez l'animal en augmentant progressivement cette durée . Enduisez le mors avec de la mélasse pour le rendre plus agréable et encourager le cheval à le garder dans sa bouche . Une fois que le cheval a accepté d'avoir le mors dans la bouche, mettez les oreillettes, mais ne les attachez pas encore. Travaillez progressivement pour fixer les sangles. N'oubliez pas de laisser le cheval s'habituer au contact de la bride sur sa tête et ses oreilles.

english_section_name: Halter-Breaking the Horse

summary: Présentez la selle. Placez le tapis de selle ou une couverture sur son dos. Posez la selle. Bouclez la sangle. Laissez-le se familiariser avec les étriers. Longez-le avec la selle sur le dos.

document: Un cheval doit se familiariser avec le poids et le contact d'une selle sur son dos. Tout comme avec le licol et le mors, prenez le temps nécessaire pour permettre au cheval de s'habituer à la selle, son odeur et son apparence. Dès qu'il s'est familiarisé avec la selle, placez-la sur son dos sans le toucher . Une fois que le cheval s'est habitué à la selle, placez sur son dos le tapis de selle ou une couverture. Laissez le matériel en place pendant quelques minutes seulement, puis retirez-le. Répétez l'opération plusieurs fois en vous plaçant alternativement à droite et à gauche du cheval pour l'habituer. S'il a très peur, au point que vous ne pouvez pas le contrôler, retirez rapidement la couverture et revenez à une action plus rassurante comme le caresser avec la couverture ou le faire marcher avant de réessayer. Faites cette opération lentement, en veillant à réconforter votre ami par des paroles et des caresses . Laissez la selle en place pendant quelques minutes puis enlevez-la. Faites cette opération des deux côtés. Assurez-vous de retirer les étriers et les étrivières lorsque vous familiarisez un cheval au port de la selle. Faites cette opération très lentement. Serrez la sangle progressivement chaque jour, surtout si le cheval est craintif. S'il semble trop effrayé, arrêtez et attendez qu'il s'habitue au port du harnais. Lorsque votre cheval vous a laissé serrer la sangle sans broncher, commencez la séance du montoir, qui consiste à se poser en « sac » sur son dos. Ensuite, longez-le avec la selle sur le dos, les étriers vers le bas. Cela aidera le cheval à s'habituer à l'équipement et le préparera à sentir le contact de vos jambes . Également, remontez les étrivières sur la selle.  Opérez lentement. Ne présentez qu'un nouvel élément à la fois. Laissez-le oublier sa crainte avant de le soumettre à un nouvel exercice . Une fois qu'il est habitué à leur présence, faites-le marcher avec les étriers. Il va ainsi se familiariser à la sensation du rebond contre ses flancs et de tiraillement sur le dos. Lorsque le cheval peut porter la selle pendant des périodes plus longues, commencez à le longer avec la selle sur le dos.

english_section_name: Saddle Breaking a Horse


summary: Dites à la personne qu'elle doit vous laisser tranquille. Restez poli. Donnez des raisons ou trouvez des prétextes. Mettez en place des réponses automatiques en ligne.

document: N'induisez pas les autres en erreur. Soyez franc vis-à-vis de ce que vous ressentez, surtout s'il s'agit d'une personne que vous fréquentez sur un plan sentimental. Évitez les prétextes un peu fades où vous dites que le moment est mal choisi pour vous. Vous pourriez croire que votre indice est évident, mais certaines personnes vont le prendre au pied de la lettre. On risque de vous rappeler plus tard. Dites clairement et sans équivoque que cela ne vous intéresse pas. Cela ne veut pas dire que vous devriez manquer de tact et dire quelque chose de vexant, mais vous pouvez toujours dire que cela ne vous intéresse tout bonnement pas, que vous appréciez la personne, mais pas de cette façon . On sera toujours sensible à vos indices, s'ils sont bien délivrés. Il vous faudra parfois ajouter quelque chose. Personne n'a envie d'un affrontement, mais vous devriez dire poliment à une personne qu'elle vous laisse tranquille quand le moment est venu. Commencez par attirer son attention puis demandez-lui gentiment si cela ne la dérange pas de vous laisser tranquille . Personne n'a envie d'être rabroué sans raison ni d'être rejeté sans motif. Dites à la personne pourquoi elle devrait s'en aller. Devez-vous parler à quelqu'un d'autre ? Avez-vous un travail à terminer ? Faites preuve de tact, quelle que soit votre raison et dites-lui pourquoi vous voulez la voir partir. Elle sera plus susceptible d'agréer à votre demande. Programmez votre compte email de telle sorte qu'il envoie automatiquement des courriers email à ceux auxquels vous ne voulez pas répondre. Vous pourriez même envisager de ne plus suivre ou de mettre dans votre dossier « indésirables » les personnes auxquelles vous ne voulez plus parler . L'email classique et automatisé « absent du bureau » est aujourd'hui un outil couramment utilisé dans la plupart des cadres d'affaires. Il vous suffit de mettre en place un email automatique où vous signalez à vos correspondants que vous êtes momentanément absent de votre poste et que vous répondrez quand vous serez de retour, si vous savez que vous ne pouvez pas répondre à vos courriers électroniques pendant un certain temps et ne voulez pas recevoir des dizaines de messages au sujet du même problème. Ainsi, vous n'aurez pas besoin de répondre individuellement à des tas de courriers et tout le monde saura à quoi s'attendre.

english_section_name: Being Direct

summary: Servez-vous de votre langage corporel. Érigez des murs. Faites-vous aider par quelqu'un d'autre.

document: Il existe des tas d'indices à transmettre à quelqu'un pour lui faire comprendre qu'il est temps qu'elle s'en aille. L'indice le plus évident est généralement de tourner le dos à la personne pour lui faire comprendre que la discussion a pris fin. De même, des expressions d'ennui véhiculent un message identique. Croisez vos bras, affalez-vous, détournez votre regard et fixez un autre endroit de la pièce. Ces indices vont évidemment dépendre du contexte social dans lequel vous vous trouvez .  Commencez par rassembler vos papiers et marmonnez quelque chose au sujet d'un rapport à terminer si vous vous trouvez dans une cloison de bureau et que votre collègue super bavarde ne veut pas vous laisser tranquille. Cela va indiquer à la personne indésirable qu'il est temps qu'elle s'en aille. Vous êtes manifestement trop occupé pour papoter. Assurez-vous de bien évaluer la situation et c'est valable pour la plupart des tactiques évoquées dans cet article. Une mauvaise gestuelle peut produire des réactions assez négatives. Une autre approche est préférable si la personne que vous devez gérer s'emporte rapidement ou se met souvent en colère. Vous allez inévitablement entrer en contact avec des gens, mais il existe toutes sortes de techniques qui vont décourager d'emblée les échanges. Vous pouvez mettre des écouteurs si vous êtes chez vous et si vos parents vous embêtent en vous demandant de faire quelque chose qui ne vous plait pas. Cela va créer un mur auditif entre vos parents et vous. Ils ne vont sans doute pas vous harceler pour que vous enleviez vos écouteurs afin qu'ils puissent vous parler. De même, vos parents vont probablement éviter de vous déranger et par conséquent de vous parler si vous lisez, faites vos devoirs ou êtes occupé autrement. Nous avons tous été coincés dans ces discussions ou situations auxquelles nous voulions échapper. Une connaissance ne cesse de geindre au sujet de ses problèmes. Un parent vous harcèle constamment pour vous obliger à vous marier ou à avoir un enfant. L'un des moyens les plus faciles de vous dépêtrer de ce type de situation est d'enrôler quelqu'un pour vous aider.   Excusez-vous en prétextant un appel à un proche, si vous êtes à une soirée très animée. Vous pouvez dire à la personne que vous cherchez à fuir que vous devez absolument joindre ce proche. Vous pouvez ensuite vous éloigner sans vexer qui que ce soit. Dans l'idéal, vous devriez trouver une autre personne à qui parler. Vous n'allez pas vous éloigner pour vous retrouver ensuite tout seul à l'autre bout de la pièce. Vous pourriez aussi vous mettre d'accord avec une autre personne avant de vous rendre à une soirée ou tout autre évènement social. Ce soir, vous devez, par exemple, vous rendre à une fête organisée par votre bureau. Vous vous y rendez avec un collègue que vous appréciez. Vous savez que la soirée sera ringarde et vous serez inévitablement amené à parler à des personnes que vous n'aimez pas. Décidez à l'aide d'un signe convenu à l'avance avec votre collègue préféré que vous êtes prêt à partir. Assurez-vous de rester assez subtil. Tirez sur les manches de votre chemise ou passez une main dans vos cheveux. Votre signal devrait être clair pour l'autre personne, mais ne devrait pas attirer l'attention sur vos agissements .

english_section_name: Using Subtle Methods

summary: Fuyez tout contact. Ignorez complètement la ou les personnes. Ne devenez pas violent. Demandez une aide légale.

document: Il y a bien des moyens d'éviter d'entrer en contact avec des personnes que vous ne voulez pas voir. Vous pouvez modifier votre emploi du temps pour les éviter si vous connaissez aussi les leurs. L'essentiel est de ne pas devenir un parfait ermite. Ne restez pas constamment chez vous. Soupesez le pour et le contre. Devriez-vous prendre le risque de voir d'autres gens ? Ce risque est-il tel qu'il est préférable de rester tout le temps chez vous ?  Il existe même des applications qui peuvent vous aider à éviter des gens. L'une d'elles, nommée Cloak, rassemble des données de localisation géographique à partir d'autres réseaux sociaux comme Facebook, Instagram et Twitter pour vous dire ensuite si la personne que vous cherchez à éviter habite près de chez vous . Ce n'est pas efficace à cent pour cent, mais cela peut être un bon outil, surtout si vous cherchez à éviter une personne qui monte énormément sur les réseaux sociaux. Infligez-leur un silence absolu. Vous devriez recourir à des mesures plus évidentes tout en restant assez douces, si vous êtes obligé d'échanger avec quelqu'un qui n'a pas réagi à vos formes de communication subtiles ou plus directes. La tactique de l'indifférence n'est pas seulement réservée aux enfants. Il s'agit d'une procédure assez toxique, car on la perçoit en général comme étant évidente et assez grossière. C'est un moyen rapide de dire aux autres que vous n'avez pas envie de leur parler.  Cette manoeuvre peut, dans bien des cas, se retourner contre vous. Une personne qui refuse tout reproche dans le cadre d'une relation avec vous peut chercher à vous énerver en continuant à vous parler. Vous devriez faire preuve de patience ou essayer autre chose . La violence est rarement une solution, sauf si vous devez vous défendre. Il peut être très tentant d'attaquer quelqu'un qui vous embête plutôt que d'en rester à vos méthodes non violentes. Vous voudriez sans doute gifler ou donner un coup de poing à quelqu'un qui est tout spécialement blessant ou pénible, mais résistez à ce besoin. Servez-vous de votre langage et non pas de vos poings. Vous pourriez envisager d'appeler la police et de remplir un formulaire d'interdiction de visite si votre relation a dégénéré en harcèlement, voire en attaques. Vous ne devriez pas recourir à ce type de mesure à la légère. Elle peut avoir des répercussions légales assez graves pour la personne concernée. Ne le faites pas, sauf si vous ne vous sentez plus en sécurité en compagnie de cette personne. Vous pouvez envisager une interdiction de visite si quelqu'un vous a agressé physiquement ou a proféré des menaces vis-à-vis de ceux qui vous sont chers ou vous-même .

english_section_name: Resorting to More Extreme Measures


summary: D'abord, récupérez l'indicatif de sortie de votre pays. Pour le Japon, l'indicatif d'entrée est le 81 . Trouvez le code régional de la personne que vous cherchez à joindre. Vous devez connaitre le numéro de votre correspondant.

document: Quand on appelle à l'étranger, il faut en premier composer un indicatif de sortie, votre prestataire sait que vous appelez l'étranger. L'indicatif de sortie de la France est le 00 . Ensuite, récupérez l'indicatif d'entrée du pays que vous appelez. Pour cela, allez sur un moteur de recherche et tapez la requête « indicatif téléphonique (nom du pays) ».  Les codes régionaux au Japon ont de 1 à 5 chiffres. Les codes régionaux sont les suivants :  Akita 18 Himeji 79 Matsudo 47 Takatsuki 72 Hirakata 72 Matsuyama 89 Tokorozawa 4 Hiroshima 82 Miyazaki 985 Tokyo 3 Ichikawa 47 Nagano 26 Toyama 76 Ichinomiya 586 Nagasaki 95 Toyohashi 532 Iwaki 246 Nagoya 52 Toyonaka 6 Kagoshima 99 Naha 98 Toyota 565 Kanazawa 76 Nara 742 Utsunomiya 28 Kashiwa 4 Niigata 25 Wakayama 73 Kasugai 568 Nishinomiya 798 Yokkaichi 59 Kawagoe 49 Oita 97 Yokohama 45 Kawaguchi 48 Okayama 86 Yokosuka 46 Kawasaki 44 Okazaki 564 Amagasaki 6 Kitakyushu 93 Osaka 6 Asahikawa 166 Kobe 78 Otsu 77 Chiba 43 Kochi 88 Sagamihara 42 Fujisawa 466 Kofu 55 Saitama 48 Fukuoka 92 Koriyama 24 Sakai 72 Fukuyama 84 Kumamoto 96 Sapporo 11 Funabashi 47 Koshigaya 48 Sendai 22 Gifu 58 Kurashiki 86 Shizuoka 54 Hachioji 42 Kyoto 75 Suita 6 Hamamatsu 53 Machida 42 Takamatsu 87 Higashiosaka 6 Maebashi 27 Takasaki 27 Himeji 79 Matsudo 47 Takatsuki 72 Hirakata 72 Matsuyama 89 Tokorozawa 4 Hiroshima 82 Miyazaki 985 Tokyo 3 Ichikawa 47 Nagano 26 Toyama 76 Ichinomiya 586 Nagasaki 95 Toyohashi 532 Iwaki 246 Nagoya 52 Toyonaka 6 Kagoshima 99 Naha 98 Toyota 565 Kanazawa 76 Nara 742 Utsunomiya 28 Kashiwa 4 Niigata 25 Wakayama 73 Kasugai 568 Nishinomiya 798 Yokkaichi 59 Kawagoe 49 Oita 97 Yokohama 45 Kawaguchi 48 Okayama 86 Yokosuka 46 Ce peut être le numéro du fixe d'un ami, d'une entreprise, ce peut être aussi un numéro de portable. Le plus souvent, il s'agit de numéros à 9 chiffres, code régional inclus. Ainsi, un numéro à Fukuyama se présente ainsi : (84)-XXX-XXXX . Dans le cas d'un portable, il faut taper 90 après le code du pays et avant le code régional. Ainsi, toujours avec notre correspondant fictif de Fukuyama pour un appel venant de France, le numéro ressemble à quelque chose comme 00-81-90-XXXX-XXXX .

english_section_name: Gathering the Necessary Numbers

summary: Vérifiez l'heure qu'il est au Japon ! Composez votre numéro international à destination du Japon. Si on vous répond « もしもし » (moshimoshi), bravo !

document: Dès que l'on appelle à l'international, il est important de se préoccuper de l'heure afin de ne pas réveiller votre correspondant ou d'appeler dans le vide. Le fuseau horaire du Japon est en avance de 9 heures sur le fuseau-origine de Greenwich . Attention ! il est possible que l'appel soit payant quand bien même votre correspondant ne décrocherait pas. Dans la mesure du possible, convenez avec votre correspondant d'une heure à laquelle vous serez sûr de l'avoir au bout du fil. Pour être concret, prenons le cas de quelqu'un qui habite San Francisco et qui appelle un ami à Fukuyama. Il devra procéder ainsi :   le code de sortie de la France : 00 le code d'entrée du Japon : 81 le code régional de Fukuyama : 84 les 7 chiffres de votre correspondant : XXX-XXXX Cela nous donne un numéro qui ressemble à 00-81-84-XXX-XXXX Vous avez réussi à joindre votre correspondant japonais !

english_section_name: Making the Call


summary: Consultez votre boite mail. Ouvrez la facture. Imprimez l'email. Cliquez sur Imprimer.

document: Après chaque course Uber, vous recevrez un email contenant le récapitulatif de la course ainsi que votre reçu. Cliquez sur le mail d'Uber correspondant à la course dont vous souhaitez obtenir la facture. Si vous ne trouvez pas l'email, pensez à vérifier votre dossier spam ou votre courrier indésirable. Si vous avez du mal à trouver l'email en question, utilisez la fonction de recherche de votre boite mail pour trouver tous les mails que vous avez reçus de la part d'Uber. La procédure d'impression varie selon la boite mail et l'ordinateur que vous utilisez. Quand vous sélectionnerez l'option d'impression, vous pourrez prévisualiser le document et modifier les options d'impression.   Gmail : cliquez sur l'icône en forme d'imprimante située dans l'angle supérieur droit de l'email.  Outlook : ouvrez l'email, faites un clic droit sur le texte puis sélectionnez Imprimer.  Apple Mail : cliquez sur Fichier dans la barre des menus puis sélectionnez Imprimer. C'est le bouton bleu qui se trouve soit dans la colonne de gauche, soit tout en bas à droite dans la fenêtre popup.

english_section_name: Printing Email Receipts

summary: Allez sur Uber dans votre navigateur web. Connectez-vous à votre compte Uber. Cliquez sur Vos courses. Sélectionnez une course. Choisissez Renvoyer.

document: Utilisez l'adresse mail ou le numéro de téléphone et le mot de passe associés à votre compte Uber pour vous connecter. C'est la première option dans le menu situé sur la gauche. La liste de vos courses s'affichera. Appuyez ou cliquez sur la course pour laquelle vous souhaitez obtenir une facture. Un reçu sera de nouveau envoyé à votre adresse mail.

english_section_name: Requesting Email Receipts


summary: Démarrez votre Outlook 2010 et attendez que toutes vos données soient chargées. Cliquez sur l'onglet Fichier dans la barre d'outils d'Outlook. Cliquez sur Options avancées. Cherchez désormais la section Exporter.

document: Sélectionnez ensuite Options dans le menu déroulant. Cela se trouve sur la gauche, dans la fenêtre de dialogue qui vient de s'ouvrir. Dans cette section, cliquez sur le bouton Exporter. L'assistant « Importer et exporter » devrait alors apparaitre à l'écran .

english_section_name: Accessing Your Contacts

summary: Dans votre assistant « Importer et exporter ». Sélectionnez le format.

document: Cliquez sur Exporter vers un fichier. Cliquez ensuite le bouton Suivant. Dans la rubrique « Créer un fichier de type », sélectionnez le format de fichier de votre choix parmi les nombreuses options proposées.  Utilisez le type de fichier appelé « Valeurs séparées par une virgule » (.csv) si vous utilisez Outlook 2010 avec un système d'exploitation Windows (Vista, 7 ou 8 par exemple) et que vous souhaitez importer vos données vers un logiciel tiers. Un fichier .csv est similaire à un fichier Excel mis à part le fait qu'il ne possède d'entête . Utilisez le type de fichier « Feuille de calcul Excel » (.xls) si vous souhaitez pouvoir accéder au fichier et vous en servir comme d'une sauvegarde ou si vous souhaitez utiliser ces données dans Excel. Choisissez le type de fichier « Données Mac » (.olm) si vous souhaitez utiliser ces données avec un autre programme fonctionnant sous Mac. Utilisez le type de fichier « Données Outlook » (.pst) si vous souhaitez importer vos données dans un autre Outlook (sur un autre ordinateur par exemple).

english_section_name: Choosing Your File Format

summary: Sélectionnez le type de données que vous souhaitez exporter. Sélectionnez ensuite le dossier de contacts à exporter. Cliquez sur le bouton Suivant. Sélectionnez un dossier de destination pour enregistrer votre fichier. Donnez un nom à votre fichier avant de le sauvegarder. Cliquez sur Suivant dans la boite de dialogue nommée Exporter vers un fichier.

document: Dans notre cas, vous sélectionneriez le dossier Contacts et désélectionneriez les dossiers Mail, Tâches, Calendrier et Notes. Si vous possédez plusieurs dossiers de contacts, il vous faudra alors d'abord choisir un dossier en particulier avant de pouvoir exporter vos données. Si vos données sont sauvegardées dans différents dossiers, il vous faudra alors exporter chaque dossier les uns après les autres. Une boite de dialogue relatif à l'enregistrement de votre fichier apparaitra alors. Dans la boite de dialogue nommée « Enregistrer le fichier exporté sous », utilisez l'option Parcourir pour choisir un dossier de votre ordinateur comment dossier de destination . Cliquez ensuite sur OK. Cliquez finalement sur Terminer. Votre fichier va être enregistré sur votre ordinateur.

english_section_name: Exporting Contacts From Outlook


summary: Trouvez la mention de l'intensité de votre appareil. Sachez quelle est la tension de votre courant. Multipliez les ampères et les volts. Multipliez cette puissance par le nombre d'heures d'utilisation. Divisez par 1 000. Multipliez ces kilowattheures pour une consommation plus longue.

document: Sur certains appareils, la plaque signalétique ne mentionne pas la puissance (en watts). En ce cas, cherchez la mention de l'intensité (en ampères). Sur les chargeurs d'ordinateurs et de téléphones portables, il y a souvent deux intensités, prenez celle de l'entrée (« input  »). En France, la tension est de 220 à 240 V, ce qui est la norme dans de nombreux pays dans le monde. Certains pays ont du 110 V, comme c'est le cas aux États-Unis ou au Canada . En France, il est possible d'être alimenté en courant triphasé 230/400 V sur cinq fils. Ainsi, vous pouvez être amené à installer une prise de ce type dans votre atelier pour brancher un moteur triphasé. Cela ne change rien : la plaque signalétique indiquera toujours la puissance maximale de l'appareil et précisera la tension nécessaire. Une telle multiplication vous donnera des watts (W), c'est l'unité internationale de puissance.  Exemple :  la plaque signalétique d'un four à microonde indique que la tension doit être de 220 V et que l'intensité est de 6,5 A. La puissance du four sera alors de : 6,5 A x 220 V = 1 430 W. La puissance d'un appareil mesure sa capacité à consommer une quantité d'énergie par unité de temps. Si vous multipliez cette puissance par le nombre d'heures de fonctionnement par jour, vous obtenez une consommation journalière.  Exemple :  si votre four à microonde fonctionne une demie-heure par jour, multipliez 1 430 watts x 0,5 heure/jour, ce qui donne 715 wattheures par jour. En faisant cela, vous convertissez vos wattheures en kilowattheures.  Exemple :  715 wattheures/jour ÷ 1 000 watts/kilowatt = 0,715 kilowattheure par jour Ainsi, si vous voulez connaitre votre consommation (en kilowattheures) durant un mois de 31 jours, multipliez votre réponse par 31.  Exemple :  0,715 kilowattheure/jour x 31 jours = 22,165 kilowattheures

english_section_name: Calculating Kilowatt Hours from Amps and Voltage

summary: Trouvez la puissance sur la plaque signalétique de l'appareil. Multipliez cette puissance par le nombre d'heures de fonctionnement. Divisez votre résultat par 1 000. Multipliez votre résultat par le nombre de jours de la période. Multipliez votre résultat par le prix du kilowattheure.

document: La plupart des gros appareils électriques possèdent une plaque signalétique, située à l'arrière ou sur le dessous. Vous pourrez y lire la puissance de l'appareil repérée par un nombre suivi de l'unité « W » pour watt. Il s'agit de la puissance maximale que l'appareil peut atteindre. En usage normal, cette puissance n'est jamais ou que rarement, atteinte . Nous prendrons ici les puissances maximales, ce qui nous donnera des consommations théoriques, mais sur votre facture d'électricité, vous aurez toujours une consommation inférieure. Certains appareils indiquent une fourchette, du genre « 200 – 300 W ». Si c'est le cas, vous pouvez prendre la valeur moyenne de 250 W, ce que nous ferons dans notre exemple. La puissance (en watts) d'un appareil mesure sa capacité à consommer une quantité d'énergie par unité de temps. Si vous multipliez cette puissance par le temps de fonctionnement, vous avez une consommation, laquelle vous est facturée.   Exemple :  un ventilateur a une puissance de 250 watts et fonctionne en moyenne 5 heures par jour. La consommation journalière de ce ventilateur est de : (250 watts) x (5 heures/jour), soit 1 250 wattheures. Il est évident que pour un climatiseur ou un radiateur électrique, il faut faire des calculs par saison. Un réfrigérateur fonctionne environ un tiers du temps, ce qui fait qu'il consomme de l'énergie pendant environ huit heures par jour, si vous ne le débranchez pas, bien sûr . Un kilowatt équivalant à 1 000 watts, vous devez donc diviser par 1 000 vos wattheures pour obtenir des kilowattheures.  Exemple :  vous avez trouvé que votre ventilateur consommait 1 250 wattheures par jour. On a donc : (1 250 wattheures/jour) ÷ (1 000 watts/1 kilowatt), soit 1,25 kWh par jour. Vous avez à présent le nombre de kilowattheures (kWh) consommés quotidiennement par votre appareil. Pour connaitre sa consommation sur un mois ou un an, multipliez votre résultat par le nombre de jours correspondants (respectivement 30 ou 365).   Exemple :  durant un mois de 30 jours, votre ventilateur consommera : (1,25 kWh/jour) x (30 jours/mois) = 37,5 kWh par mois.  Exemple :  si votre ventilateur fonctionne tous les jours pendant une année, il consommera : (1,25 kWh/jour) x (365 jours/an) = 456,25 kWh par an. Sur votre facture d'électricité, vous trouverez le prix unitaire hors-taxe du kilowattheure. Multipliez votre consommation par ce prix unitaire et vous saurez ce que vous aurez à payer à la prochaine facture.   Exemple :  si le prix du kWh est de 0,17 €, le fonctionnement annuel de votre ventilateur vous aura couté : (0,17 euro/kWh) x (456,25 kWh/an), soit 77,56 euros par an (arrondissement au centime). Souvenez-vous qu'il est toujours indiqué la puissance maximale de l'appareil. Or, la plupart du temps, celui-ci n'est jamais utilisé en permanence à sa puissance maximale. En France, l'électricité a longtemps eu un prix identique sur l'ensemble du territoire. Depuis la libéralisation du marché de l'énergie en 2007, plusieurs fournisseurs sont arrivés, chacun ayant un prix du kWh différent.

english_section_name: Estimating Kilowatt Hours from Appliance Labels

summary: Achetez un wattmètre sur Internet. Branchez le wattmètre entre la prise et l'appareil. Mesurez les kilowattheures. Faites marcher normalement votre appareil. Prévoyez votre consommation mensuelle ou annuelle.

document: Le wattmètre est un appareil de mesure qui permet de connaitre la puissance d'un appareil électrique. Souvent, la puissance qu'on trouve avec un wattmètre est plus précise que celle indiquée sur la plaque signalétique . Si vous avez déjà un peu tâté de l'électricité, vous devez savoir utiliser un multimètre. Pour pouvoir faire une mesure, il faut pouvoir accéder aux fils nus alors que l'appareil est sous tension. Il va s'en dire que vous avez intérêt à savoir ce que vous faites avant de défaire quoi que ce soit. Branchez d'abord le wattmètre sur la prise. Branchez ensuite l'appareil sur le wattmètre. Si ce n'est pas déjà fait, réglez votre wattmètre sur les kilowattheures. Tant que votre appareil sera branché sur le wattmètre, ce dernier enregistrera et calculera la puissance consommée.  Si votre wattmètre ne mesure que des watts, il vous suffira, pour avoir des kilowattheures, de faire la petite conversion que l'on a vue plus haut. Pour savoir comment régler votre appareil, lisez la notice livrée par le constructeur. Plus longtemps vous laisserez fonctionner votre appareil, plus précise sera la mesure. Les kilowattheures qui s'affichent sur le wattmètre représentent la consommation de votre appareil électrique depuis que vous l'avez branché. Si vous voulez savoir combien il va consommer sur une période donnée, divisez ce résultat par le temps écoulé, puis multipliez le tout par la durée que vous voulez. Admettons que vous ayez laissé votre wattmètre en place pendant cinq jours (et vous lisez, par exemple, 2 200 kWh) et que vous vouliez savoir combien consomme votre appareil sur trente jours, divisez la consommation par cinq, puis multipliez votre résultat par trente, vous aurez la consommation mensuelle : (2 200 kWh/5) x 30 = 440 kWh x 30 = 13 200 kWh.

english_section_name: Using a Power Meter


summary: Découpez quatre motifs à suspendre pour votre mobile. Suspendez le mobile.

document: Vous pouvez dessiner des animaux, des cœurs, des étoiles, des lettres ou ce que vous voulez sur de la feutrine épaisse et les découper avec des ciseaux.  Vous pouvez utiliser du papier fort ou du carton à la place de la feutrine. Vous pouvez imprimer des motifs depuis votre ordinateur au lieu de les dessiner vous-même si vous le souhaitez. Attachez une autre ficelle à la boucle centrale du haut de votre mobile et utilisez-la pour suspendre votre mobile.

english_section_name: Wire Hanger Mobile


summary: Passez du temps avec le chat errant sans le toucher. Jouez avec le chat sauvage. Observez le langage corporel du chat errant. Habituez le chat sauvage à votre main. Caressez le chat errant. Soulevez le chat errant. Brossez le chat errant.

document: Une fois que le chat a eu suffisamment de temps pour s'habituer à son environnement, commencez à interagir avec lui pour l'habituer au contact avec les êtres humains. Pour éviter de vous faire griffer ou mordre, portez des hauts à manches longues, un pantalon, des gants et des chaussures lorsque vous entrez dans la pièce . Vous pourriez aussi garder un morceau de carton au cas où le chat se jetterait sur vous .  Organisez-vous pour passer du temps avec le chat à la même heure tous les jours, car cela l'aidera à mieux s'habituer à votre maison . Frappez à la porte avant d'entrer et entrez lentement . Parlez doucement avec le chat pendant que vous vous occupez de ses besoins, par exemple lorsque vous nettoyez sa litière, lorsque vous lui donnez à manger ou à boire . Ne fixez pas le chat du regard et ne le regardez pas dans les yeux, car il pourrait considérer cela comme une agression. Évitez plutôt son regard et baissez la tête . Au fur et à mesure que le chat se sent plus à l'aise, asseyez-vous près de lui une heure le matin et une heure le soir. Si vous ne savez pas de quoi parler, vous pouvez lire un livre ou travailler en silence sur votre ordinateur portable . N'essayez pas de toucher le chat au début . Si vous essayiez de le toucher, vous allez surement vous faire mordre ou griffer. En jouant avec le chat, vous allez l'aider à se sentir plus à l'aise avant de pouvoir le toucher. Achetez de petits jouets pour chats en animalerie et laissez le chat jouer pendant que vous vous trouvez dans la pièce . Vous pouvez aussi fabriquer vous-même un jouet pour chat en attachant un bout de tissu à une ficelle ou à un bâton . Ne le laissez pas jouer tout seul avec le jouet. Il pourrait avaler la ficelle, ce qui pourrait obstruer ses intestins et demander des soins vétérinaires intensifs . Il peut être dangereux de s'occuper d'un chat errant, car il pourrait rapidement se mettre sur la défensive et vous attaquer s'il se sent menacé. En observant son langage corporel, vous saurez si le chat se sent suffisamment à l'aise pour passer au niveau supérieur d'interactions. Le chat vous fera savoir qu'il n'est pas encore prêt en vous attaquant ou en grognant tout en rabattant ses oreilles à plat sur sa tête .  Le chat va aussi se mettre à siffler s'il ne veut pas que vous le touchiez. Si le chat sauvage est relativement calme en votre présence, cela signifie qu'il pourrait être prêt à être manipulé. Puisque le chat se méfie encore des interactions avec les humains, il va avoir besoin de temps pour s'habituer à votre main. Pour commencer, posez-la à plat sur le sol, paume vers le bas . Laissez le chat venir vers vous et laissez-le toucher votre jambe, votre bras ou votre main .  Résistez à la tentation de caresser le chat. Le chat va d'abord vous explorer pour savoir si vous êtes ou non une menace . Pour commencer, gardez votre main à une certaine distance. Au fur et à mesure que le chat s'habitue à votre main, rapprochez-la de l'animal . Vous devez laisser le chat décider du contact. Il pourrait vous attaquer si vous faisiez le premier pas. Le moment de caresser un chat est toujours un moment de vérité : va-t-il vous laisser le faire ou va-t-il vous attaquer ? Posez un jouet près de votre main et posez-la à plat sur le sol. Lorsque le chat s'approche, vous renifle et pousse votre main, c'est le signal pour relever lentement votre main et la porter au niveau de ses yeux .  Laissez pendant quelques secondes votre main au niveau de ses yeux et commencez à le caresser . Faites attention à son langage corporel. Si le chat a les muscles tendus, si sa queue se balance, ses pupilles sont dilatées et ses oreilles sont aplaties, cela signifie que vous devez arrêter de le caresser et que vous devez lui donner de l'espace . Les premières fois, caressez le chat brièvement . Il vaudrait mieux que vous vous arrêtiez de le caresser avant qu'il vous indique de le faire . Si vous avez recueilli un chaton sauvage, vous pouvez essayer de le soulever et de le poser sur vos genoux lorsqu'il s'est habitué à vos caresses. Sans oublier qu'il reste un animal sauvage, enroulez-le doucement dans une serviette (en laissant dépasser la tête) pour éviter de vous faire griffer ou mordre .  Tournez le chat de façon à ce que sa tête soit tournée dans la direction où vous regardez. Attrapez fermement la peau au niveau de la nuque . Attrapez la peau le plus près possible des oreilles en vous assurant de ne pas serrer trop fort . Soulevez doucement le chat et posez-le sur vos genoux. S'il vous laisse faire, caressez-le et parlez-lui d'une voix douce . Même si les chattes attrapent leurs petits par la peau de la nuque, ne soyez pas surpris si le chat errant ne vous laisse pas le faire. Lisez son langage corporel pour savoir s'il aime cela ou non. N'attrapez jamais un chat ou un chaton sauvage en lui faisant face . Vous devez le brosser pour l'habituer à l'interaction avec les êtres humains, mais aussi pour garder sa peau et sa fourrure en bonne santé. Brossez le chat avec une brosse à poils doux . Vous pouvez aussi le peigner avec un peigne antipuces .  Vous pouvez acheter une brosse et un peigne dans n'importe quelle animalerie. Une infestation aux puces chez les chats errants peut être très dangereuse et mener à une anémie qui peut être fatale . En plus de le peigner avec un peigne antipuces, vous devez lui administrer un produit antipuces que vous pouvez acheter chez votre vétérinaire.

english_section_name: Handling a Feral Cat

summary: Préparez la pièce pour le chat errant. Mettez une boite de transport avec le piège dans la pièce. Attrapez le chat errant Nourrissez le chat errant à l'extérieur.

document: Le chat errant doit rester dans une pièce fermée jusqu'à ce qu'il se sente plus à l'aise avec vous et avec son nouvel environnement. Préparez-lui une petite pièce tranquille, par exemple la salle de bain, loin des gens et de vos autres animaux domestiques . Mettez-y sa litière, une gamelle de nourriture et d'eau et des jouets .  Assurez-vous que les fenêtres et les portes de la pièce que vous avez choisie sont fermées pour éviter que le chat ne s'échappe. Vérifiez aussi qu'il n'y a pas de trou ou d'espace dans les murs où le chat pourrait se faufiler . S'il y a des étagères dans la pièce, retirez tous les objets qui s'y trouvent qui pourraient le blesser en tombant . Installez des cachettes dans la pièce, par exemple des boites en carton renversées avec des trous . Pendant les premiers jours, utilisez du terreau organique à la place de la litière, car c'est un matériau auquel les chats errants sont plus habitués . Utilisez une veilleuse pour illuminer la pièce au lieu de la lumière au plafond. L'obscurité va aider le chat errant à se sentir plus en sécurité dans son environnement . Pour l'habituer à l'odeur des êtres humains, mettez quelques-uns de vos vêtements dans la pièce, par exemple des chaussettes ou des pulloveurs . Le chat errant va avoir besoin de quelques heures pour s'habituer à la pièce . Vous allez devoir emmener le chat errant chez le vétérinaire pour lui donner des soins (par exemple des vaccins, un vermifuge, un dépistage de la leucose féline ou du VIF). Vérifiez si le chat porte une puce électronique.. Il sera probablement plus simple de transporter le chat dans la boite de transport que dans le piège .  Laissez la porte de la boite de transport ouverte et mettez des draps et des friandises dedans pour la rendre plus confortable. Mettez une serviette sur le piège et sur la boite de transport pour obtenir une cachette qui va lui paraitre plus sure . . Ne soyez pas surpris si le chat errant déguerpit lorsque vous vous approchez . La seule façon sure de l'attraper et de le ramener à la maison est de mettre en place un piège. Utilisez un piège fait d'une porte qui se referme lorsque le chat appuie sur un levier à l'arrière du piège .  Pour appâter le chat dans le piège, installez-y de la nourriture au fond. Le chat pourrait s'effrayer au son de la porte qui se referme. Cependant, cela ne va pas le blesser . Vous pouvez acheter ce genre de piège sur Internet. Envisagez de contacter un refuge pour animaux ou un organisme spécialisé pour leur demander s'il est possible de leur emprunter un piège . Installez un drap ou des serviettes dans le piège pour le rendre plus confortable. Vous devez apprivoiser le chat errant à l'intérieur. Cependant, vous allez vous heurter à la peur du chat des interactions avec les êtres humains lorsque vous allez le ramener chez vous . En nourrissant le chat dehors, vous pourrez commencer à gagner sa confiance  ou du moins la confiance que vous allez le nourrir. Donnez-lui à manger tous les jours à la même heure.

english_section_name: Bringing a Feral Cat into Your Home

summary: Estimez le taux de domesticité du chat. Estimez l'âge du chat errant. Estimez votre capacité à apprivoiser un chat errant.

document: Les chats peuvent être complètement sauvages (pas de contact avec les hommes ou seulement des contacts négatifs), semi-sauvages (avec quelques contacts positifs) ou errants (des chats abandonnés qui sont devenus semi-sauvages) . Les chats complètement sauvages seront les plus difficiles à apprivoiser et à socialiser et les chats errants seront les plus faciles .  Les chats semi-sauvages recherchent les êtres humains pour les nourrir, mais ils n'en veulent pas plus de leur part. Ce contact minimal avec les êtres humains leur apprend des bases sociales essentielles pour le monde des humains . On appelle parfois les chats errants des chats harets . L'âge approximatif du chat pourra aussi vous donner une idée de la facilité ou de la difficulté de son apprivoisement. Les chats errants, en particulier ceux qui ont entre 10 et 12 semaines, sont les plus faciles à apprivoiser . Les chats errants plus âgés qui ont déjà passé un long moment à l'état sauvage seront les plus difficiles à apprivoiser, cela pourrait même s'avérer impossible .  Les chatons errants ne doivent pas être séparés de leur mère avant d'être sevrés, c'est-à-dire pas avant quatre semaines . Si vous vouez un chat errant avec sa mère, attrapez la mère et le chaton en même temps. Gardez-les ensemble dans la maison jusqu'à ce que le chaton soit complètement sevré. Contactez un refuge pour animaux près de chez vous pour que la mère soit castrée et retournée dans son lieu d'origine . Il est difficile d'apprivoiser un chat errant et vous ne pouvez jamais être sûr d'y arriver. En plus de présenter un défi, l'apprivoisement peut vous demander beaucoup de temps. Les chatons errants peuvent être apprivoisés entre deux et six semaines , mais il va vous falloir un an ou plus pour apprivoiser un chat errant adulte .  Vous allez devoir passer plusieurs heures par jour pour habituer un chat à votre maison et pour le socialiser, et ce pendant des mois . Soyez honnête avec vous-même et demandez-vous si vous êtes prêt à prendre ce genre de responsabilités. Vous allez aussi surement devoir payer une certaine somme pour prendre en charge les soins vétérinaires à apporter au chat. Demandez-vous si vous avez les moyens de vous occuper d'un chat errant.

english_section_name: Determining if You Can Tame of a Feral Cat


summary: Choisissez un conducteur.

document: Avant de quitter la maison, assurez-vous que vous avez un capitaine de soirée. Si vous n'en avez pas, appelez un taxi ou utilisez un service comme Uber pour rentrer chez vous en sécurité. Si vous buvez chez un ami, passez la nuit chez lui plutôt que d'essayer de rentrer chez vous en voiture. Si vous remarquez qu'une autre personne a trop bu, trouvez une façon de la faire rentrer chez elle sans danger .  L'alcool augmente le temps de réaction, modifie la vision, et rend plus difficile d'analyser des informations , ce qui augmente le risque d'avoir un accident au volant. Si vous comptez rentrer en voiture, prenez un verre avec le repas et ne consommez pas plus d'un verre de bière, de vin ou de cocktail ou d'un shot en une heure . Il est conseillé de ne pas boire du tout si vous allez conduire.

english_section_name: Drinking Responsibly


summary: Achetez un tonneau à pierres et du sable. Choisissez et triez les pierres. Remplissez le tonneau à moitié ou aux trois quarts. Faites tourner le tonneau. Sortez-les du tonneau. Faites tourner le tonneau avec du calibre moyen. Faites tourner avec du sable fin. Nettoyez les pierres et le tonneau. Terminez le polissage.

document: Les tonneaux à pierres sont excellents pour polir les pierres, car ils leur donnent plus de brillant que le polissage à la main et ils peuvent polir des dizaines de pierres en même temps. Vous pouvez en acheter en ligne dans des magasins spécialisés ou sur Amazon. N'oubliez pas que le prix peut varier incroyablement, c'est pourquoi vous devez en acheter un selon vos besoins. Achetez aussi du sable conçu pour polir les pierres de calibre 80 (grossier), 220 (moyen) et 400 (fin). Si vous ne voulez pas vous en servir souvent, vous pourriez investir dans un tonneau peu cher en plastique. Choisissez-en un plus cher si vous voulez faire du polissage de pierres votre nouveau passe-temps. Avant de commencer à les polir, vous devez les trier pour que celles que vous mettez dans le tonneau soient de même dureté et aient la même forme.  Vous ne devez pas mettre des pierres de duretés différentes dans le tonneau, car les pierres dures vont s'user et érafler les pierres plus tendres. Vous ne devez pas non plus y mettre des pierres de formes différentes, par exemple des pierres rondes et d'autres plus angulaires, car celles qui sont rondes vont être polies plus vite que les autres. Essayez d'y mettre des pierres de différentes tailles. Cela les aidera à atteindre une forme plus uniforme. Pour commencer, vous devez laver les pierres avec du savon et de l'eau. Une fois que vous les avez lavées, mettez celles de même forme et de même dureté dans le tonneau. Ensuite, sortez-les et pesez-les. Après les avoir pesées, remettez-les dans le tonneau. Mesurez 100 g de sable grossier par kilogramme de pierres. Versez ensuite de l'eau dans le tonneau jusqu'au bas de la rangée supérieure de pierres. Fermez le couvercle et mettez l'appareil en marche. Faites-le tourner pendant 24 heures et ouvrez-le pour vérifier le progrès du polissage. Vous pouvez ensuite le refermer et le remettre en marche si nécessaire.  Faites-le tourner entre trois et sept jours en vérifiant toutes les 24 heures pour vous assurer que tout se passe bien. Le calibre grossier permet d'attaquer les pierres. Si elles sont déjà rondes, il va falloir environ trois jours pour les polir. Si elles ont une forme plus angulaire, il pourrait en falloir sept. Vérifiez toutes les 24 heures pour voir les progrès. Après avoir jeté un œil, vous pouvez décider si elles sont prêtes pour l'étape suivante ou si vous voulez encore les laisser tourner pendant une journée. Après trois à sept jours, sortez-les du tonneau et mettez-les dans un récipient. Nettoyez le sable qui se trouve dessus et lavez l'intérieur du tonneau. Ne passez pas le sable dans l'évier ou il pourrait s'agglomérer et boucher les canalisations. Jetez-le plutôt à la poubelle. Lavez bien les pierres et le tonneau jusqu'à ce qu'ils soient complètement propres. Vous pourriez empêcher l'étape suivante de bien se passer si vous laissiez un tout petit peu de sable grossier. Remettez les pierres dans l'appareil. Remettez dedans une quantité de sable moyen correspondante à celle que vous aviez mise de sable grossier. Remplissez ensuite d'eau jusqu'à ce que le niveau atteigne le bas de la rangée supérieure de pierres. Fermez le couvercle et mettez en marche. Faites-le tourner pendant quatre à cinq jours en y jetant un œil toutes les 24 heures.  Après quatre à cinq jours, arrêtez la machine et ouvrez-la. Versez le contenu dans un récipient et nettoyez le sable. Une fois de plus, vous devez vous assurer que tout est propre et de jeter le sable à la poubelle plutôt que de le passer par les canalisations. Remettez les pierres dans le tonneau. Mettez la même quantité de sable qu'auparavant en choisissant cette fois du sable fin. Versez l'eau jusqu'au bas de la couche supérieure de pierres. Fermez ensuite le couvercle et mettez en marche. Ce cycle devrait prendre environ sept jours. Vérifiez toutes les 24 heures pour vous assurer des progrès. C'est la dernière étape où vous utilisez du sable, c'est pourquoi vous ne devez pas l'arrêter trop tôt, avant d'être heureux du résultat au niveau de la surface et du brillant des roches. Vous allez probablement devoir les nettoyer pour vérifier si le résultat vous convient. Nettoyez tout le matériel et les matériaux utilisés. Assurez-vous de bien avoir nettoyé le sable qui pourrait être coincé dans les engrenages et les rouages du tonneau, car cela pourrait affecter ses performances dans le futur. Lorsque vous nettoyez les pierres, vous pourrez voir si elles sont bien brillantes ! Parfois, vous n'allez pas obtenir le brillant que vous recherchez seulement en utilisant le tonneau. Pour ajouter la touche finale et un peu plus de brillant, vous pouvez utiliser du cuir et une pâte à polir. Mettez un peu de pâte à polir sur un carré de cuir et frottez-le contre les pierres qui en ont besoin en vous assurant d'en recouvrir toute la surface. Cela vous permettra d'obtenir le brillant que vous voulez !

english_section_name: Using a Rock Tumbler

summary: Choisissez la bonne pierre. Lavez la pierre. Donnez-lui une forme. Frottez-la sur du papier de verre rugueux. Utilisez un papier de verre plus fin pour éliminer les éraflures. Continuez avec du calibre 300 à 60. Frottez-la sur du cuir avec de la pâte à polir.

document: Vous pouvez polir la pierre que vous voulez, mais certaines d'entre elles ont des caractéristiques qui vous rendront la tâche plus facile. Si vous voulez une pierre facile à polir, choisissez quelque chose de plus tendre comme de l'onyx, du calcaire ou de la calcite. Il vous faudra beaucoup plus de temps pour polir des pierres plus dures. Cependant, même s'il faut plus de temps pour polir une pierre dure, elles ont tendance à briller plus que les pierres tendres une fois polies.  Pour savoir si une pierre est tendre, essayez de l'érafler avec une autre pierre. Si cela produit une sorte de poudre fine, la pierre est tendre. Essayez aussi de choisir une pierre plutôt ronde, sans coins qui dépassent ou trous. Si elle est sale, vous devez commencer par bien la nettoyer avec du savon et de l'eau. Utilisez une brosse pour éliminer les saletés tenaces. Une fois que vous l'avez nettoyée, vous pouvez la sécher. Si vous voulez qu'elle soit plutôt ronde, utilisez un petit marteau ou un ciseau pour en séparer des éclats. Mettez des lunettes de protection pour vous protéger des éclats de roche et portez des gants de sécurité si vous le souhaitez. Séparez les morceaux qui dépassent et que vous ne voulez pas.  Si vous êtes satisfait de sa forme originelle, il n'est pas nécessaire de passer par cette étape. Vous pouvez aussi essayer de la frotter sur du béton pour en casser les coins qui dépassent. Le papier de calibre 50 est le type de papier de verre le plus rugueux et il est excellent pour continuer de polir la pierre. Servez-vous-en sur les coins qui ressortent ou les bosses que vous voulez faire disparaître. Si vous êtes heureux avec sa forme générale, poncez-la avec le papier de verre de calibre 50 pour qu'elle soit bien lisse. Prenez la pierre et frottez-la avec du papier de verre de calibre 150. Vous avez peut-être remarqué que le papier de verre précédent a laissé des éraflures sur la surface. Passez par-dessus avec celui de calibre 150 pour les lisser et les faire disparaître. Passez ensuite sur la surface de la pierre avec du papier de verre de calibre 300 à 600. Concentrez-vous en particulier sur les éraflures qui s'y trouvent. Ce genre de papier de verre est très fin et ne va pas laisser d'éraflures, mais il peut faire disparaître celles qui restent des étapes précédentes. Une fois que vous avez terminé de la polir au papier de verre, terminez avec du cuir et une pâte à polir en tube. Achetez-en un tube et un carré de cuir dans un magasin de bricolage si vous n'en avez pas déjà à la maison. Mettez ensuite deux noisettes de pâte sur le cuir et frottez la pierre dessus. Cela devrait vous permettre d'obtenir une pierre lisse qui brille comme un joyau. N'achetez pas de pâte à polir colorée ou cela pourrait laisser des traces sur la pierre.

english_section_name: Polishing With Sandpaper


summary: Prends soin de toi sur le plan physique. Intègre progressivement le divertissement dans ta vie. Aide d’autres personnes qui sont dans le besoin. Sois patient.

document: Tout comme ta santé émotionnelle et mentale est importante, il en est de même pour ton corps. Peut-être que tu as perdu l’appétit récemment ou que tu as l’impression qu’il est impossible de trouver le sommeil. Fais l’effort de prendre trois repas par jour, même si ce sont de petites portions. Bois beaucoup d’eau afin de ne pas être déshydraté. Si tu ne parviens pas à dormir, essaie de prendre un bain relaxant avant d’aller te coucher et évite de prendre du café après minuit. Les activités physiques sont aussi très bénéfiques. Elles constituent un stimulant naturel de l’humeur et favorisent la production d’endorphine. Essaie donc de faire des activités physiques au moins trois fois par semaine pendant trente minutes. Tu peux commencer petit à petit en faisant le tour de ton quartier à pied. Même si tu pourrais ne pas vouloir faire quelque chose de divertissant en ce moment, pense à faire au moins une activité divertissante chaque jour. Tu peux commencer petit à petit en prenant de la crème glacée ou en regardant une émission télévisée que tu aimes. Au fil du temps, tu finiras par vouloir faire plusieurs autres choses, comme danser ou aller à la plage. Tu as probablement eu besoin du soutien et de l’aide d’autres personnes en son temps pour surmonter le décès de ton père. Alors, commence par rendre la pareille dès que tu commenceras à te sentir un peu mieux. Par exemple, si tu as un ami qui déménage bientôt, aide-le à ranger ses affaires. Aussi, s’il y a une collecte de vêtements dans ton voisinage pour ceux qui sont dans le besoin, n’hésite pas à prêter mainforte. Commence à trouver un plus grand objectif à travers le service rendu aux autres. Même lorsque tu réussis à passer une excellente journée, celle-ci pourrait être suivie de deux qui sont mauvaises. Tu pourrais faire beaucoup de progrès pour te réveiller une nuit en pleurant, parce que ton père te manque. Tu n’es pas le seul, et il est tout à fait normal de ressentir de tels sentiments. Surmonter le décès de son père est un processus continu, et c’est quelque chose que personne ne peut réussir totalement. Toutefois, sache que tu t’y prends de la manière la plus saine possible, raison pour laquelle tu dois garder la tête haute.

english_section_name: Enjoying Life Again

summary: Discute avec des gens en qui tu as confiance. Passe du temps avec les membres de ta famille et des amis. Renseigne-toi auprès de ta famille sur les histoires à propos de ton père. Accepte et demande de l’aide lorsque tu en as besoin. Trouve un groupe de soutien dans ta région. Obtiens de l’aide auprès d’un conseiller professionnel.

document: Pendant cette période difficile où tu essaies de surmonter le décès de ton père, tu dois faire l’effort de ne pas t’isoler. Le fait de parler de son décès peut vraiment t’aider. Pour cela, trouve quelques personnes à qui tu peux te confier à propos de ce que tu ressens, et garde leurs coordonnées afin de pouvoir les solliciter pour les journées particulièrement difficiles. Par exemple, tu peux décider de discuter avec ton frère ou ta sœur, ton ami, ton conseiller d’éducation, ta mère ou l’un de tes grands-parents.  Par exemple, tu peux appeler un(e) ami(e) qui a perdu sa mère il y a quelque temps et t’exprimer en ces termes : « salut, je sais que tu as perdu ta mère il y a de cela quelques années. J’ai toujours su que mon père allait mourir un jour, mais c’était tellement brusque. Je n’ai pas pu lui dire au revoir, et j’ai du mal avec ça. » Si tu essaies de parler à quelqu’un dont l’un des parents est décédé récemment, sache qu’il pourrait ne pas être encore prêt à en parler. Bien qu’il soit nécessaire de passer du temps seul pendant cette période, il faut dire qu’il peut être isolant lorsque cela devient trop long. Fais l’effort de ne pas rester seul plus de trois heures dans la journée. Passe plutôt du temps avec des amis et des membres de ta famille, surtout ceux qui étaient proches de ton défunt père. Vous pourrez mutuellement vous aider pour surmonter cette période difficile. Si tu as besoin d’un peu de temps pour être seul, c’est aussi une bonne chose. Fais l’effort d’équilibrer ce temps avec celui que tu consacres à la vie sociale. Cela te permettra de te remettre sans t’isoler de tes proches. Même si tu connaissais parfaitement ton père, il y a certainement de nombreuses histoires intéressantes dont tu n’as pas connaissance. Consacre un petit moment pour découvrir des choses que tu ne savais pas en te renseignant auprès des personnes qui l’ont connu avant ta naissance. Par exemple, ses frères et sœurs pourraient connaitre des histoires intéressantes et drôles à son sujet. Si tes amis viennent te proposer de l’aide par rapport à quelque chose, laisse-les t’aider. Ce genre de situation est très difficile à surmonter pour quiconque, donc si tu as besoin d’aide n’hésite pas à en demander. C’est à cela que servent la famille et les amis.  Par exemple, si tu as faim et que tes amis proposent de t’apporter à manger, accepte cela sans hésiter. Tu pourras leur rendre la pareille un jour lorsqu’ils seront dans le besoin. Aussi, n’hésite pas à demander de l’aide si tu en as besoin. Tu peux t’exprimer de la manière suivante : « salut, Sara, ça te dérangerait de venir étudier avec moi pour l’examen de mathématiques ? Je n’ai pas les idées vraiment claires depuis le décès de mon père, et j’ai besoin d’aide. » Les groupes de soutien te donnent la possibilité d’exprimer tes sentiments à propos du décès de ton père et d’apprendre du point de vue des autres. Pendant ce moment difficile, il peut être difficile d’être entouré d’autres personnes qui savent exactement ce que tu ressens. Pour cette raison, il est bénéfique pour toi de rechercher les groupes de soutien disponibles dans ta région.  Par exemple, tu peux faire des recherches sur internet en tapant : « groupes de soutien aux personnes éplorées » ou « groupes de soutien aux personnes ayant perdu un parent » pour voir s’il y en a dans ta zone de résidence. Si tu ne parviens pas à trouver des groupes de soutien dans ta région, pense à en choisir un sur internet et à discuter avec d’autres personnes qui sont dans des situations similaires. Obtiens de l’aide auprès d’un conseiller professionnel si tu estimes que tu es déprimé. Le décès d’un père peut être bouleversant, ce qui veut dire que c’est une bonne chose si tu as besoin d’une aide supplémentaire, qu’elle soit petite ou grande. Si tu as l’impression que tu n’as personne à qui parler ou que tu es déprimé, recherche simplement de l’aide. Il y a plusieurs psychologues qualifiés qui sont disponibles pour t’aider à surmonter cela. Si tu vas encore à l’école, il y aura probablement un psychologue, un conseiller d’éducation ou un assistant social dans le personnel qui pourra t’aider à surmonter cela.

english_section_name: Seeking Support

summary: Recherche des réponses auprès des adultes. Pleurs s’il le faut. Passe du temps à te remémorer. Discute avec tes frères et sœurs si tu en as. Relève tes pensées par écrit. Exprime tes sentiments en faisant preuve de créativité. Choisis quelques objets de ton père que tu vas garder. Demande un congé scolaire si tu en as besoin. Trouve des moyens d’honorer ton père à des dates importantes. Garde à l’esprit que ce n’est pas de ta faute.

document: Il est possible que le décès de ton père ait suscité en toi beaucoup de questions qui restent sans réponse ainsi que de la confusion. Bien que ta mère et d’autres proches puissent tenter de te protéger, il est tout à fait compréhensible que tu veuilles connaitre la vérité. Discute avec les membres de ta famille, et dis-leur ce que tu aimerais savoir.  Tu peux t’exprimer de la manière suivante : « salut, tante Judy, je sais que tout le monde dit que papa a succombé à un accident de voiture, mais personne n’explique comment cela s’est passé. J’ai de nombreuses questions à ce propos. Peux-tu y répondre ? » Plus tu en sais à propos de ce qui s’est passé, plus il sera facile pour toi de faire convenablement ton deuil. N’aie pas peur de poser des questions auxquelles tu veux ou as besoin d’avoir des réponses. Pendant cette période difficile, fais l’effort de passer un peu de temps chaque jour à être triste. Le fait de pleurer peut te permettre de faire ton deuil en exprimant tes émotions. Ne sois pas embarrassé(e) d’extérioriser ce que tu ressens, même si tu dois pleurer en présence des autres. Rassure-toi, ils comprendront. Parfois, tu pourrais aussi te sentir totalement sous le choc ou insensible, et cela est tout à fait normal. Si tu n’es pas en mesure de pleurer, ne t’y force pas. Passe simplement du temps seul(e) avec tes soucis. Prends un certain moment pour penser à tous les souvenirs que tu as de ton père. Sors quelques albums photos et pense à lui tel qu’il était. Cela te rendra probablement triste, et c’est tout à fait normal. Tu ressentiras aussi de la joie lorsque tu penseras aux bons moments que vous avez passés ensemble.  Pense particulièrement aux moments que tu as passés seul(e) avec ton père. Garde à l’esprit que ces souvenirs sont spéciaux, parce qu’ils ne concernent que vous deux. Si tu as des souvenirs douloureux ou pénibles de ton père, fais l’effort de ne pas te sentir coupable. Pour certaines personnes, il est tout à fait normal d’être en colère pendant le deuil. Bien qu’il soit agréable de discuter avec des adultes pendant cette période de deuil, il faut dire que les conversations avec d’autres personnes peuvent parfois être plus utiles. Si ton père a d’autres enfants, discute avec eux surtout si vous avez à peu près le même âge. Ils pourront mieux comprendre ta douleur que quiconque, parce que le défunt était aussi leur père. Le fait d’écrire peut te permettre de libérer tous les sentiments refoulés que tu peux avoir. À la fin de chaque journée ou lorsque tu traverses un moment vraiment difficile, relève tes émotions par écrit. Parfois, le fait d’exprimer ses pensées peut simplement être ce dont on a besoin pour mieux se sentir. Par exemple, tu peux écrire ceci : « j’ai fait une dépression, parce que je faisais des courses et ai vu des engins de pêche, car papa adorait toujours pêcher. J’aimerais pouvoir pêcher à nouveau avec lui. » Il se peut que tu n’aies vraiment pas envie de parler de ton père en ce moment ou que tu te sentes plus en colère que triste. Quoi qu’il en soit, sache que tu peux trouver d’autres moyens pour exprimer tes émotions. Par exemple, tu peux décider d’écouter de la musique, de faire de la peinture, des dessins ou de réaménager ta chambre. En un mot, fais simplement ce qui te semble juste. Fais l’effort de dessiner ou de colorier les souvenirs que tu as eus avec ton père. Tu peux décider de concevoir des images qui auraient eu de l’importance pour lui. Par exemple, s’il adorait pêcher, tu pourrais dessiner un lac. Il y a probablement un certain nombre de choses très importantes de ton père que tu voudrais avoir. Le fait de les avoir peut te permettre de te sentir proche de lui, et d’honorer sa mémoire. Par exemple, tu voudras peut-être garder un livre qu’il te lisait, sa bague du lycée ou l’une de ses cravates. Si tu es encore à l’école primaire, tu peux estimer qu’il sera plus difficile de te concentrer pendant que tu essaies de surmonter le décès de ton père. Demande à ton tuteur ou à ta mère si tu peux manquer l’école pendant une semaine ou plus. L’avantage avec cela est qu’une partie du choc émotionnel sera dissipé, même si tu devras toujours surmonter le décès de ton père.  Tu peux t’exprimer de la manière suivante : « salut, maman, je sais que les cours reprennent le lundi, mais je ne me sens simplement pas prêt(e). Je me sens encore très triste, et j’ai peur de pleurer en classe. Puis-je avoir quelques jours de congé en plus ? » Si tu dois retourner à l’école, essaie de prendre les choses au jour le jour. Informe tes enseignants sur ce qui s’est passé et prend des notes pour rester concentré. Le jour de la fête des Pères, la date d’anniversaire de ton père, celle de son décès ou d’autres grandes célébrations peuvent être très difficiles à gérer pour toi. Alors plutôt que de redouter ces journées, le mieux est que tu fasses quelque chose pour ton père. Organise un diner familial où vous pourrez tous partager des histoires qui rappellent à quel point ton père était drôle. Tu peux aussi faire quelque chose qu’il a toujours aimé, comme du bénévolat ou jouer au baseball.  Essaie de ne pas être seul pendant ces journées, car elles peuvent être vraiment difficiles. Il peut être difficile pour toi de célébrer les grandes fêtes sans être affecté, mais tu dois faire un effort. Le fait de te rappeler constamment de ton père à ces occasions te permettra de te remettre plus rapidement, et non lentement. Parfois, tu pourrais t’en vouloir lorsque des personnes qui sont proches de toi meurent. Tu pourrais te dire ceci : « si je m’étais mieux comporté envers mon père, peut-être qu’il serait encore là. » Garde à l’esprit qu’il n’y a rien que tu aurais pu faire pour empêcher cela, et ce n’est pas de ta faute. C’est tout à fait normal de vouloir que ton père soit encore là, mais tu dois éviter de te culpabiliser pour des choses que tu n’as pas faites ou que tu ne peux pas changer. Si tu t’es disputé avec ton père pendant les derniers moments de sa vie, garde à l’esprit qu’il t’aurait pardonné. Essaie donc de ne pas t’en vouloir.

english_section_name: Grieving the Loss


summary: Téléchargez HFSExplorer. Lancez le fichier d'installation et suivez les instructions. Cliquez sur le menu Fichier. Choisissez la clé USB dans la liste des appareils connectés. Choisissez les fichiers que vous voulez copier. Cliquez sur le bouton Extraire. Patientez pendant que l'extraction est en cours.

document: C'est un utilitaire gratuit qui vous permet de visualiser le système de fichier HFS+ (système de fichier étendu de Mac OS) d'une clé USB. Ce dernier est un système de fichier spécifique au système d'exploitation Mac OS et seul un Mac peut normalement y accéder. HFSExplorer vous permettra de visualiser les fichiers de la clé USB à partir d'un ordinateur Windows. Une fois que le programme a été installé, démarrez-le. Puis, sur Charger le système de fichier à partir d'un périphérique. La clé USB ne fonctionnera que si elle a été formatée avec HFS ou avec HFS+. Une fois que la clé USB a été chargée, vous devriez être capable de voir tous ses fichiers et tous les dossiers qu'elle contient. Sélectionnez les fichiers que vous allez copier sur l'ordinateur. On vous demandera de choisir sur l'ordinateur l'emplacement où vous voulez sauvegarder les fichiers. Une fois que vous aurez choisi un emplacement, vous pouvez extraire les fichiers. La procédure peut prendre du temps, selon la taille des fichiers. Quand l'extraction sera terminée, vous pourrez visualiser vos fichiers à l'emplacement spécifié plus tôt.  De nombreux fichiers Mac requièrent un programme spécifique de Mac OS pour les ouvrir.

english_section_name: Opening a Mac-Formatted USB in Windows

summary: Faites un clic droit sur la partition de la clé USB. Cliquez avec le bouton droit et choisissez Formater. Choisissez FAT32 en tant que système de fichier. Décochez la case Exécuter un formatage rapide. Cliquez sur OK.

document: Elle se trouve dans l'utilitaire de Gestion des disques. Si la partition de votre clé USB n'est pas allouée ou que vous ne pouvez toujours pas la voir même après lui avoir assigné une lettre de lecteur, il ne vous reste plus qu'à la formater pour essayer de la réparer. Formater un disque signifie que vous allez effacer toutes les données encore présentes sur le disque, il est donc recommandé d'utiliser un programme de récupération de données pour essayer de sauvegarder vos documents importants.  Même si le format FAT32 est un petit peu vieux, il vous offrira une compatibilité maximale avec presque tous les appareils qui peuvent lire une clé USB. Si vous pensez que vous utiliserez la clé USB uniquement avec des ordinateurs sous Windows, choisissez NTFS en tant que système de fichier. Le formatage durera un peu plus longtemps, mais cela pourrait vous aider à réparer les erreurs présentes sur le disque. Attendez que le formatage soit terminé. Si le formatage a réussi, vous pourrez lire votre clé USB sur n'importe quel ordinateur. Si le formatage échoue, cela veut surement dire que la clé USB est cassée.

english_section_name: Formatting the Drive

summary: Insérez la clé USB dans un autre port USB. Insérez la clé dans un autre ordinateur.

document: Il pourrait y avoir un problème physique avec ce port USB en particulier, essayez donc d'insérer la clé USB dans un autre port USB de votre ordinateur. N'utilisez pas un hub USB pour connecter votre clé USB, connectez-la directement à l'ordinateur. Si la clé USB fonctionne avec un autre ordinateur, mais qu'elle ne fonctionne pas lorsque vous l'insérez dans un de vos ports USB, cela signifie qu'il y a problème avec le matériel ou avec les pilotes USB de votre ordinateur.  Vous pouvez essayer d'installer un lecteur USB supplémentaire.  Mettez à jour vos pilotes USB. Accédez à partir de Windows à une clé USB formatée pour Mac OS.

english_section_name: Performing Basis Troubleshooting

summary: Ouvrez l'utilitaire de Gestion des disques. Cherchez votre clé USB. Examinez la partition de votre clé USB.

document: Vous pouvez l'ouvrir à partir du Panneau de configuration, mais le moyen le plus rapide d'y accéder est en appuyant sur ⊞ Win+R puis en écrivant diskmgmt.msc. Pour identifier votre clé USB, il est plus rapide de regarder la taille des disques. Votre clé USB sera en général beaucoup plus petite que vos disques durs. Si votre clé USB n'apparait pas dans l'utilitaire de Gestion des disques, cela signifie qu'il y a surement un problème matériel, soit avec votre clé USB, soit avec votre port USB et que ce dernier a besoin d'être réparé. Dans la partie inférieure de la fenêtre de l'utilitaire de Gestion des disques, vous pourrez voir tous les lecteurs qui sont connectés, de même que leurs partitions à droite de chaque lecteur. La partition de votre clé USB devrait être Saine .  Si une des partitions est Saine, mais qu'elle n'est pas reconnue, assignez une nouvelle lettre de lecteur à la clé USB. Si la partition est définie comme Non allouée, formatez la clé USB.

english_section_name: Checking the Disk's Health

summary: Faites un clic droit sur la partition de la clé USB. Cliquez sur Modifier la lettre de lecteur et les chemins d'accès. Cliquez sur Assigner la lettre suivante au lecteur.

document: Cette partition se trouve dans l'utilitaire de Gestion des disques. Si votre clé USB est en bon état, mais qu'elle n'est pas reconnue par Windows, il se peut qu'aucune lettre de lecteur n'ait été assignée. Tous les disques connectés ont besoin d'une lettre de lecteur, pour que le système puisse les lire et écrire sur le disque. Puis, cliquez sur Ajouter.... Puis, choisissez une lettre dans le menu déroulant. Il vous sera impossible de choisir une lettre qui a déjà été assignée à un disque dur. Évitez de choisir les lettres « A » ou « B ». Si vous ne pouvez toujours pas accéder à votre clé USB, même une fois que vous lui avez assigné une lettre de lecteur, il ne vous reste qu'à la formater.

english_section_name: Assigning a Drive Letter to the USB Drive