summary: Fais-lui un petit bisou sur la joue pour lui montrer ton affection. Pour être romantique, soulève-la du sol alors que tu l'embrasses. Lorsque vous êtes à l'aise l'un avec l'autre, embrasse-la avec la langue.

document: Si tu ne te sens pas prêt à l'embrasser sur la bouche, tu pourras lui faire un petit bisou sur la joue. Dirige ta bouche vers son visage et tends les lèvres afin que tes dents ne soient pas visibles. Approche-toi de sa joue et fais-lui un petit bisou, pour lui montrer ton affection. N'oublie pas de lui demander son accord, même pour un petit bisou sur la joue. Alors que tu embrasses la fille, si tu es certain de pouvoir la soulever, passe tes bras autour de sa taille et soulève-la, tout en continuant à l'embrasser. Il s'agit d'un geste romantique classique grâce auquel elle comprendra qu'elle te plait et que tu aimes l'embrasser .  Si elle résiste d'une manière ou d'une autre, arrête-toi. Certaines filles n'aiment pas être soulevées de cette façon. Une fois que vous vous êtes habitués à vous faire des bisous, tu pourras essayer de l'embrasser avec la langue. Alors que vos bouches sont l'une contre l'autre, passe le bout de ta langue sur sa lèvre inférieure plusieurs fois. Si elle ouvre la bouche un petit peu plus, c'est qu'elle a envie de ce baiser. Fais doucement entrer ta langue dans sa bouche. Lorsque vos langues se touchent, bouge la tienne doucement dans sa bouche .   Ne cherche pas à tout prix à faire durer le baiser si la salive commence à s'accumuler dans ta bouche. Fais des pauses ! Si vos bouches sont collées l'une à l'autre pendant 10 à 20 secondes, vous aurez tous les deux du mal à respirer !

english_section_name: Using Different Styles

summary: Ferme les yeux pour l'embrasser. Maintiens tes lèvres contre les siennes pendant 1 à 4 secondes. Retire tes lèvres des siennes une seconde. Penche la tête de l'autre côté.

document: Alors que tu es à 5 ou 10 cm de ses lèvres, commence à fermer doucement les yeux. Ce sera le signe que tu es à l'aise et que tu vis le moment pleinement. Garde-les fermés tout au long du baiser .  Garder les yeux ouverts pour un baiser n'est pas une bonne idée. Tu aurais l'air bizarre : c'est une erreur de débutant ! Alors que tu te penches vers elle, souris légèrement, afin qu'elle sache que tu es heureux de l'embrasser. Presse tes lèvres sur les siennes, sans la pousser ni cogner ton nez dans son visage. Exerce une légère pression et attire-la plus près de toi. Embrasse-la pendant 1 à 4 secondes, avant de t'éloigner légèrement, sans décoller tes lèvres des siennes. Tu lui laisseras ainsi le temps de reprendre son souffle ou d'adapter sa position. Alors que tu l'embrasses, garde les lèvres douces et détendues. Relâche les muscles de ton visage et ne tend pas tes lèvres pour toucher les siennes .  Pour l'attirer vers toi, passe tes mains dans son dos et penche-toi vers elle. N'enfonce pas ta langue dans sa bouche. Garde ta langue derrière tes dents. Redresse-toi légèrement et jette un œil à son langage corporel. Si elle commence à se redresser également, c'est qu'elle ne souhaite pas poursuivre le baiser pour le moment. Si elle se rapproche de toi, c'est qu'elle apprécie et souhaite que tu l'embrasses à nouveau . Après 20 à 30 secondes de baiser, change l'angle auquel ton visage est orienté. Si ton nez est appuyé contre sa joue droite, redresse-toi une seconde et penche le visage vers la droite. Cela apportera du changement dans le baiser et tu éviteras de lui faire mal au cou en l'obligeant à pencher sa tête dans la même direction trop longtemps. Si tu ne veux pas changer de côté, rien ne t'y oblige, mais après une minute ou deux, tu auras mal au cou, en particulier si elle est plus petite que toi et que tu dois te pencher pour l'embrasser.

english_section_name: Locking Lips

summary: Prends-lui la main ou prends-la dans tes bras. Garde les lèvres détendues. Approche-toi d'elle et tourne légèrement la tête.

document: Si tu lui tenais la main ou avais déjà passé un bras autour de ses épaules, reste dans cette position alors que tu tournes ton visage vers elle. Si tu la tenais dans tes bras, regarde rapidement où se trouvent ses mains. Si elles sont devant elle, saisis-les dans les tiennes. Si elles sont le long de son corps, passe tes bras autour de sa taille, pour l'attirer vers toi .  Si tu n'es pas à l'aise en lui tenant la main ou en la tenant dans tes bras, tu pourrais placer tes mains sur ses épaules. Ce sera un juste milieu entre une étreinte complète et une attitude trop passive. À moins que ce ne soit qu'un rapide bisou enjoué, ne garde pas les bras le long du corps. Tu donnerais sinon l'impression de ne pas être investi émotionnellement dans le baiser. Une bouche en « cul de poule » n'est jamais très attirante. Alors que tu t'apprêtes à l'embrasser, ne tends pas tes lèvres ! Pour cela, assure-toi de détendre tous les muscles de ton visage. Personne n'aura envie d'embrasser des lèvres toutes raides .  Garde la bouche fermée. Embrasse avec tes lèvres et non avec tes dents ! Alors que tu t'approches d'elle pour l'embrasser, sois attentif à la façon dont elle oriente sa tête. Incline la tienne dans le sens opposé afin d'éviter de te heurter à son nez lors du baiser. Garde la tête penchée, afin que ton nez effleure sa joue .  Évite de faire des mouvements brusques et sois aussi doux que possible. Le mouvement devra être simple et subtil. Approche-toi avec ton corps entier. Ne tends pas seulement ta tête vers l'avant, comme si tu avais peur d'elle ! N'incline pas la tête à tel point que tes lèvres et les siennes forment une croix.

english_section_name: Initiating a Kiss

summary: Fais-lui comprendre qu'elle te plait en lui faisant des compliments. Regarde-la dans les yeux et souris-lui. Analyse son langage corporel. Tâte le terrain en lui tenant la main ou en passant ton bras autour d'elle. Demande-lui l'autorisation de l'embrasser.

document: Pour voir si une fille aimerait que tu l'embrasses, complimente-la, afin de lui faire comprendre qu'elle te plait. Fais-lui une gentille remarque sur ses cheveux, sa tenue ou son style. Complimente-la aussi sur sa personnalité ou son intelligence, afin de ne pas paraitre superficiel .  Dis par exemple « j'adore la façon dont ta tenue fait ressortir tes yeux » ou « ta coupe de cheveux est très jolie. » Complimente-la sur sa personnalité. « J'adore ton rire » et « tu es tellement intelligente » sont par exemple des compliments simples et excellents, dont tu pourras te servir. Fais-lui des compliments qui la concernent réellement. Ce n'est pas en lui disant qu'elle vit dans une belle maison que tu obtiendras le résultat recherché. Fais-lui un compliment lorsque vous êtes seuls tous les deux. Si vous êtes entourés de vos amis, ceux-ci pourraient se moquer de toi alors que tu essaies de flirter avec la fille qui te plait. Lorsque tu plonges ton regard dans le sien, ne détourne pas les yeux comme si tu avais honte ou que tu avais peur d'elle. Fixe-la intensément et souris-lui légèrement, sans montrer tes dents. Le regard et le sourire sont deux façons simples et subtiles de faire comprendre à une fille qu'elle te plait .  S'il se trouve que tes sentiments ne sont pas partagés, tu pourras toujours prétendre que ton regard et ton sourire étaient de simples signes d'amitié. Regarder quelqu'un dans les yeux est un signe d'assurance. Ne la fixe pas pendant plus de 4 à 5 secondes. Un regard agressif risquerait de l'effrayer. Vois comment elle réagit à tes avances en te fiant à son langage corporel. Si elle te sourit, soutient ton regard ou rougit et détourne les yeux en souriant, c'est probablement que tu lui plais. Si elle fronce les sourcils, détourne le regard sans sourire ou ne réagit simplement pas, c'est très probablement qu'elle n'a pas envie que tu l'embrasses. Sois attentif à son langage corporel, en particulier lorsque tu t'apprêtes à l'embrasser . Lorsque tu es seul avec elle, effleure sa main avec la tienne, l'air de rien et vois comment elle réagit. Si ses doigts s'ouvrent, prends-lui la main. Si ce geste te semble prématuré, rapproche-toi d'elle lorsque vous marchez ensemble. Si elle ne prend pas ses distances, passe ton bras autour de ses épaules .  Si elle se blottit sous ton bras ou te prend la main, continuez à marcher quelque temps, afin de ne pas paraitre trop pressé. Pour voir si elle est réceptive, tu pourrais aussi replacer une mèche de ses cheveux derrière son oreille. Si ce geste est du plus bel effet dans les films, il peut cependant être risqué. Elle pourrait penser que tu t'apprêtes à saisir son visage et se détourner. Si elle te laisse lui prendre la main, sache qu'il s'agit d'un signe plus concret de son attirance pour toi que si elle te laisse simplement passer ton bras autour de ses épaules. Cependant, la seconde approche présente moins de risques ! Choisis un mouvement ou l'autre, en fonction de ton degré d'assurance. Ne lui vole pas un baiser. Demande-lui simplement si tu peux l'embrasser. Tu pourras être très direct et simplement dire « puis-je t'embrasser ? » ou opter pour une approche plus romantique et dire quelque chose comme « ma seule envie au monde, là tout de suite, est de t'embrasser » ou « tu es si belle. J'ai envie de t'embrasser . »  Si elle t'embrasse en premier, ne l'arrête pas pour lui demander son accord. Tu l'as déjà ! Prends une pastille à la menthe ou un chewing-gum quelques minutes avant de lui demander de l'embrasser, afin que ton haleine soit fraiche. Une fois qu'elle t'a autorisé à l'embrasser, ne perds pas de temps. Tourne ton visage vers elle et prépare-toi !

english_section_name: Flirting and Getting Consent


summary: Prenez un médicament contre la douleur. Appliquez un linge frais sur la zone. Prenez un bain frais. Apaisez votre peau avec du concombre. Buvez du thé. Évitez d'appliquer de la glace. Ne grattez pas la zone affectée. Consultez un médecin.

document: Dès que vous sortez du soleil, prenez un antiinflammatoire vendu sans ordonnance, comme de l'aspirine. Prenez la dose maximale recommandée pendant au moins 24 heures, pour lancer le processus de guérison. Continuez à prendre le médicament jusqu'à ce que la douleur immédiate de la brulure se dissipe.  Même si vous avez très mal, il est très important que vous ne dépassiez pas la dose maximale du médicament. Prendre une dose trop importante d'un médicament peut entrainer de graves conséquences, comme des dégâts sur le foie. Lisez bien la notice, afin de savoir combien de cachets prendre et à quel intervalle. Assurez-vous de bien connaitre les effets secondaires éventuels ou les interactions médicamenteuses du produit. Ceux-ci sont généralement listés sur la notice du produit. Vous pourrez sinon consulter votre médecin pour lui poser vos questions. Par exemple, les personnes hémophiles doivent généralement éviter de prendre de l'aspirine. Vous pourrez également mettre un ou deux cachets d'aspirine dans un petit bol et les écraser afin de former une pâte (en ajoutant un petit peu d'eau si nécessaire). Puis, appliquez la pâte sur les zones à traiter. Après avoir laissé reposer quelques minutes, essuyez la pâte. Cependant, par mesure de sécurité, ne préparez pas la pâte avec plus de cachets que la dose recommandée sur la notice et n'appliquez pas la pâte alors que vous prenez également le médicament par voie orale . Prenez un gant de toilette en coton doux et plongez-le dans de l'eau fraiche (mais pas trop froide). Essorez-le légèrement, puis placez-le sur votre peau. Réimbibez le linge et répétez l'application si nécessaire. Vous pourriez aussi plonger le linge dans du lait entier froid. Vous profiterez ainsi de la fraicheur du liquide, ainsi que des effets réparateurs de la vitamine D . Préparez-vous un bain avec de l'eau fraiche (pas trop froide). Trempez-vous quelque temps. Pour encore plus d'efficacité, remplissez une chaussette propre avec 2 tasses de flocons d'avoine non cuits et nouez-la pour la fermer. Placez la chaussette dans la baignoire et essorez-la pour extraire le liquide. Les polysaccarides des flocons d'avoine enroberont et apaiseront votre peau .  Vous pourriez aussi verser des flocons d'avoine crus directement dans le bain, mais vous devrez ensuite bien laver la baignoire. Résistez à l'envie de vous frotter avec du savon ou du gel douche dans votre bain. Cela assècherait votre peau, qui mettrait plus de temps à guérir . Ajoutez un morceau de concombre à votre eau, pour détendre et réhydrater votre organisme. Placez de fines tranches de concombre sur votre brulure. Ou encore, mixez du concombre afin de préparer un masque que vous appliquerez sur votre visage ou sur la partie de votre corps qui a été brulée. Toutes ces approches vous permettront de profiter pleinement des antioxydants contenus dans le concombre . Vous pourriez même mélanger la pâte de concombre avec du gel d'aloe vera pour une mixture encore plus efficace. Préparez-vous une tasse de thé vert. Vous pourrez soit boire le thé directement, soit y plonger des disques de coton, que vous appliquerez sur votre peau. Les antioxydants et les propriétés antiinflammatoires du thé réduiront la rougeur et les gonflements et favoriseront la guérison de votre peau . Vous pourriez être tenté de sortir quelques glaçons du congélateur et de les placer directement sur votre peau. Résistez à cette envie, car le froid extrême pourrait abimer votre peau encore davantage et tuer les cellules de la peau. Si vous tenez absolument à utiliser des glaçons, enveloppez-les dans un linge doux et propre, avant de les presser contre votre peau. Résistez à l'envie de passer vos doigts sur votre peau et de retirer les peaux mortes. La peau morte tombera d'elle-même le moment venu, sans votre intervention. En exfoliant votre peau trop tôt, vous risquerez de faire apparaitre des cicatrices ou de favoriser une infection. Cela sera particulièrement vrai si vous percez des cloques ou des lésions . Une fois que votre peau a repris une couleur à peu près normale et ne vous fait plus souffrir, vous pourrez prendre le temps de l'exfolier avec une éponge ou une brosse douce. Si votre coup de soleil présente des ampoules ou que la zone semble gonfler, prenez rendez-vous chez votre médecin. Si vous remarquez que du pus s'échappe des zones brulées, il pourrait s'agir d'un signe d'infection. Vous pourriez aussi consulter un médecin si votre brulure vous fait simplement beaucoup souffrir et que les remèdes maison ne suffisent pas à vous soulager . Selon votre cas précis, votre médecin pourrait vous prescrire une crème corticostéroïde. Il pourrait aussi vous prescrire un antibiotique, si votre brulure présente des signes d'infection.

english_section_name: Lessening Your Pain and Discomfort

summary: Buvez beaucoup de l'eau. Appliquez de l'aloe vera. Préparez une pâte de bicarbonate de soude. Utilisez de l'hamamélis. Appliquez du vinaigre de cidre sur la zone à traiter. Appliquez des rondelles de pomme de terre. Appliquez du yogourt aux probiotiques. Portez des vêtements amples et sombres. Maquillez le coup de soleil.

document: Essayez de boire au moins 10 verres entiers d'eau chaque jour, pendant une semaine après le coup de soleil. Cela aidera votre corps à se réhydrater, ce qui favorisera la guérison de votre peau. Boire de l'eau lorsque vous êtes exposé au soleil vous aidera aussi à éviter les coups de chaleur et autres problèmes liés à la chaleur . En même temps, assurez-vous de ne pas consommer d'alcool pendant la période de guérison. L'alcool déshydratera votre organisme et assèchera votre peau encore davantage . Cette plante est le remède naturel par excellence contre les coups de soleil. Le gel d'aloe vera a des propriétés antiinflammatoires naturelles et si vous l'appliquez correctement, il accélèrera la guérison de votre brulure. Vous pourrez acheter cette substance en magasin, mais il serait encore préférable de l'extraire vous-même de la plante .  Pour extraire le gel de la plante, cassez-en une feuille. Ouvrez-la dans la longueur avec un couteau. Grattez le gel à l'intérieur avec votre doigt ou une cuillère. Appliquez la substance sur votre peau, 2 à 3 fois par jour . Pour soulager votre peau encore davantage, vous pourriez remplir des moules à glaçons avec du gel d'aloe vera et le faire geler. Vous pourrez ensuite passer ces glaçons d'aloe vera sur votre coup de soleil. Enveloppez-les d'abord dans un torchon, au lieu de les appliquer directement sur votre peau. Vous pourrez également appliquer du gel d'aloe vera sur votre visage sous forme de masque et laisser reposer toute la nuit . Dans un petit bol, mélangez des parts égales de bicarbonate de soude et de fécule de maïs. Ajoutez de l'eau fraiche, jusqu'à obtenir une consistance suffisamment épaisse pour pouvoir l'appliquer sur votre peau. Ces ingrédients devraient tous deux estomper la rougeur du coup de soleil. Rincez la pâte et réappliquez-en si besoin, pour apaiser votre peau . Vous pourrez utiliser les feuilles et l'écorce d'hamamélis pour ses vertus médicinales. Les tanins contenus dans cette plante pourraient aider à éliminer les bactéries et favoriser la guérison de la brulure. Recherchez un flacon d'extrait d'hamamélis dans un magasin de produits naturels. Utilisez ensuite un morceau de coton pour appliquer l'extrait sur votre peau . Vous pourriez remplir un vaporisateur de vinaigre et le vaporiser directement sur votre peau, pour l'apaiser. Ou, vous pourriez imbiber des morceaux de coton avec du vinaigre et les placer sur votre peau. Le vinaigre est connu pour être un antiinflammatoire et il pourrait donc favoriser la guérison de votre peau . Sachez tout de même que certaines personnes réagissent mal au vinaigre de cidre de pomme. Commencez par en appliquer une petite dose sur le dos de votre main, à l'aide d'un morceau de coton, avant de l'appliquer sur tout votre corps. Vous pourrez ainsi surveiller la réaction de votre corps à petite échelle, afin de vous assurer que vous n'êtes pas allergique au vinaigre. Beaucoup de guérisseurs professionnels affirment que la pomme de terre peut réduire la douleur et l'inflammation. Prenez quelques pommes de terre et découpez-les en rondelles à l'aide d'un couteau. Puis, placez ces rondelles sur les zones brulées. Changez les rondelles jusqu'à vous sentir soulagé .  Vous pourrez aussi découper une pomme de terre en dés ou la râper, puis la passer au mixeur. Mixez-la légèrement, puis appliquez la pâte obtenue sur votre peau (en veillant à inclure le jus de pomme de terre). Assurez-vous de bien laver les pommes de terre avant de les découper. Cette approche est peut-être un petit peu tordue, mais au moins, la fraicheur du yaourt pourrait apaiser votre peau. Prenez une tasse de yaourt nature aux probiotiques et appliquez-en une fine couche sur la peau brulée, à l'aide d'un morceau de coton. Laissez le yaourt poser sur votre peau pendant environ 5 minutes, avant de l'essuyer avec une serviette propre et humide . Alors que votre peau est en période de guérison, portez de préférence des vêtements légers en coton. Ces pièces laisseront respirer votre peau et éviteront la stagnation, afin de limiter les risques d'infection. Optez pour des vêtements sombres, qui attireront moins l'attention sur votre peau. Évitez le blanc et les couleurs trop vives, qui contrasteront avec la rougeur de votre peau et feront ressortir votre coup de soleil . Appliquez un primer vert sur les zones brulées, pour atténuer la rougeur. N'appliquez pas de blush, afin de ne pas accentuer la rougeur encore davantage. Cependant, ayez la main légère avec le maquillage, afin de ne pas irriter votre peau .

english_section_name: Healing and Concealing Sunburns

summary: Appliquez une crème solaire avant de sortir. Réappliquez de la crème solaire régulièrement. Portez un chapeau. Soyez attentif aux messages d'alerte de votre corps. Demandez à vos amis de vous surveiller. Soyez très prudent lors de votre période de convalescence.

document: Procurez-vous un écran total qui filtrera à la fois les UVA et les UVB. Choisissez une crème solaire ayant un indice de protection d'au moins 50 et plus si possible. Puis, appliquez la crème au moins 20 minutes avant de sortir. Cela permettra au produit de commencer à faire effet avant que vous ne soyez exposé au soleil, afin de prévenir la brulure . Alors que vous faites votre choix, tenez compte des activités que vous ferez lorsque vous serez au soleil. Si vous êtes dans l'eau, vous devrez opter pour une crème solaire résistante à l'eau. Si vous faites de la randonnée, vous pourriez choisir une crème solaire qui fait également office de protection antiinsectes. Vous devrez penser à réappliquer de la crème solaire au moins toutes les 90 minutes. Si vous transpirez beaucoup ou passez beaucoup de temps dans l'eau, vous pourriez même devoir réappliquer le produit plus souvent. Lors de l'application, ne vous précipitez pas. Assurez-vous de bien couvrir toutes les zones de votre corps qui sont exposées au soleil . Pour chaque application, vous devrez utiliser environ une noisette de produit pour votre visage et environ l'équivalent de deux verres de shot sur votre corps. Il est presque impossible d'appliquer de la crème solaire sur le cuir chevelu, et cela rend cette partie du corps particulièrement sensible aux coups de soleil. Pour éviter une brulure très douloureuse sur la tête, portez un chapeau épais lorsque vous passez du temps en extérieur. Cela vous permettra aussi de protéger votre visage . Lorsqu'il a passé suffisamment de temps au soleil, votre corps vous le dira. Arrêtez votre activité pendant un moment et faites le point sur votre état. Votre peau commence-t-elle à chauffer ? Commencez-vous à ressentir que votre peau se tend ? Avez-vous déjà mal ? Si vous répondez oui à l'une de ces questions, abritez-vous. Si vous êtes dehors avec d'autres gens, vous pourriez aussi leur demander de garder un œil sur vous. Néanmoins, la réverbération du soleil sur votre peau pourrait masquer les signes visuels de la brulure et il pourrait alors leur être difficile d'estimer avec justesse s'il est temps pour vous de vous abriter du soleil. Votre peau pourrait avoir besoin de 6 mois pour se remettre totalement d'un coup de soleil. Si vous prenez un autre coup de soleil au cours de cette période, la guérison de votre peau pourrait stagner. Alors que votre peau se remet de cette blessure, soyez très prudent et évitez de passer beaucoup de temps au soleil .

english_section_name: Preventing a Sunburn


summary: Fixez-vous une date limite pour atteindre votre objectif. Efforcez-vous de rédiger une à deux pages par jour. Lisez vos dialogues à haute voix pour vérifier qu’ils sont naturels. Terminez votre scénario au bout de 30 ou 60 pages.

document: Cette méthode vous aide à vous organiser en vous donnant un moment précis pour finir votre travail. Choisissez un délai compris entre un et deux mois, car c’est généralement le temps moyen nécessaire pour rédiger un scénario. Inscrivez la date limite sur un calendrier ou placez un rappel pour ne pas oublier l’échéance .  Pour vous responsabiliser davantage, informez d’autres personnes de votre objectif ou de votre date limite de rédaction. Réservez du temps quotidiennement pour vous installer et écrire votre texte. En travaillant sur votre première ébauche, ne donnez pas beaucoup d’importance à l’orthographe et à la grammaire, car vous pourrez faire des modifications plus tard. N’essayez pas de corriger votre texte trop souvent étant donné que cette ébauche n’a pas à être parfaite. Si votre rythme quotidien d’écriture est d’une ou de deux pages, vous finirez votre scénario au bout d’un mois ou deux selon le format que vous avez choisi .  Profitez de vos moments de créativité pour rédiger, même si c’est en dehors de votre horaire d’écriture habituel. Vos dialogues doivent être crédibles et courants pour qu’ils semblent naturels au lecteur. Après la rédaction d’un dialogue, lisez-le à voix haute pour en vérifier la clarté. Si vous trouvez un texte confus, mettez-le en évidence ou soulignez-le pour le modifier ultérieurement .   Par exemple, si l’âge de l’un des protagonistes est de 6 ans, ne lui attribuez pas des paroles comme : « Je voudrais deux biscottes et un grand verre de lait », car cela sonnerait faux. Par contre, il pourrait dire quelque chose comme : « Maman, est-ce que je peux avoir du lait et des biscottes ? » Vérifiez que vos personnages ont une voix unique pour permettre aux lecteurs de les reconnaitre facilement. En fait, cela dépend du format que vous avez choisi. La page d’un script représente habituellement 1 minute environ de temps d’écran. Si vous rédigez une comédie de 30 minutes, optez pour un manuscrit ayant 30 à 35 pages. S’il s’agit d’un drame de 60 minutes, vous aurez entre 60 et 70 pages .  Votre scénario peut dépasser ces limites, étant donné que certains passages peuvent durer moins longtemps quand ils seront filmés.

english_section_name: Writing Your Pilot Episode

summary: Faites une pause d’une semaine après avoir terminé le scénario. Lisez votre texte à haute voix. Demandez à quelqu’un de confiance de lire votre travail. Modifiez toutes les parties confuses pour obtenir un excellent scénario.

document: Évitez de relire ou de regarder votre texte pendant cette période. Le mieux est de travailler sur un autre projet ou de se livrer à d’autres activités pour ne pas penser au scénario. Ainsi, vous aurez un regard neuf quand vous le relirez après une semaine .  Par exemple, essayez de commencer un autre travail en attendant. Vous détecterez plus facilement les erreurs ou les confusions éventuelles. Lisez-le entièrement et identifiez les passages confus ou ceux qui n’ont pas de rapport avec l’intrigue. Écrivez vos notes manuellement pour vous en souvenir plus clairement .  Imprimez votre scénario si vous voulez afin de pouvoir l'annoter directement en cas de besoin. Il peut s’agir d’un collègue ou d’un ami qui fera des commentaires sur votre texte. Dites-lui de noter les confusions ou les dialogues qui lui semblent bizarres. Donnez-lui le temps de lire votre texte une ou deux fois et posez-lui des questions pour savoir si les séquences ont un sens .  Recherchez d’autres auteurs et échangez vos scripts pour obtenir des commentaires. Tenez compte des commentaires pour réviser les passages médiocres. Commencez par les questions les plus importantes, comme le découpage et le réarrangement des séquences. Par la suite, corrigez les erreurs d’orthographe et de grammaire. Continuez à peaufiner votre texte pour le terminer .  Pour prendre un nouveau départ, rédigez votre deuxième ébauche sur un autre document. Ainsi, vous pourrez copier et coller des parties de la première ébauche et les réorganiser au besoin.

english_section_name: Revising Your Script

summary: Écrivez vos séquences sur des fiches. Organisez les séquences dans le bon ordre. Attirez les lecteurs. Divisez l’histoire en plusieurs actes. Terminez par un cliffhanger pour introduire le prochain épisode du feuilleton.

document: Veillez à prendre des fiches distinctes pour les réarranger plus facilement en cas de besoin. Écrivez clairement et lisiblement pour faciliter la relecture de vos fiches. Incluez l’ensemble de vos idées, même si certaines d’entre elles vous paraissent inappropriées, car elles pourraient vous servir pour le texte définitif .  Si vous n’optez pas pour le système de fiches, vous pouvez employer un logiciel de traitement de texte comme Word ou un logiciel de rédaction de scénarios, comme WriterDuet ou Fade In. Parmi ces logiciels d’écriture, certains sont munis de fiches intégrées permettant de modifier et de réorganiser le contenu facilement. En fait, vous choisirez le classement dans lequel celles-ci apparaitront dans votre scénario. Posez vos fiches sur votre bureau et disposez-les dans l’ordre voulu. Vérifiez que la suite des évènements (le séquencier) a du sens pour éviter les confusions. Si certaines fiches ne s’intègrent pas dans la chaine, vous pouvez les mettre de côté ou les modifier pour les inclure dans le scénario . Jouez sur la continuité et l’ordre des évènements si vous voulez créer des émissions de télévision extraordinaires ayant des rebondissements captivants, comme « Westworld ». Vous pouvez utiliser une bande-annonce (teaser) ou un prégénérique (cold open). Il s’agit d’une séquence comprenant 2 à 3 pages, placée au début de l’épisode. Dans un pilote, elle commence par une présentation des personnages et esquisse le conflit qui sera traité dans le reste de l’épisode. Placez votre bande-annonce en un seul endroit pour pouvoir la suivre facilement. Le reste du contenu dépend du type d’émission que vous écrivez .   Si vous écrivez une comédie, l’ouverture est habituellement drôle et froide. Elle se termine par une blague. Pour avoir une idée, regardez le prégénérique de « Parcs et loisirs » (Parks and Recreation). Les bandes-annonces des drames ont tendance à se terminer par une accroche (cliffhanger) qui aboutit directement au conflit de l’épisode. Ainsi, l’aguiche dans les séries comme « Esprits criminels » (Criminal Minds) présente généralement l’assassin ou les crimes à résoudre. Pensez aussi à bien distribuer les points culminants et les pauses. Celles-ci se produisent généralement pendant les annonces publicitaires et se terminent sur une accroche ou une plaisanterie. Le nombre d’actes est variable. Cependant, à la télévision, il est compris entre 2 et 5 tout au long du scénario. À la fin du premier acte, les personnages devraient déjà vivre le conflit principal de l’épisode. Par la suite, ils feront face aux différentes situations. Dans l’acte final, vos personnages devraient résoudre le problème et le dépasser .  Dans une comédie de 30 minutes, vous aurez généralement deux actes, mais vous pouvez en inclure plus. Il n'y a pas de règle concernant la durée d’un acte. Après la résolution du problème, concluez le scénario par un cliffhanger ou un tag afin d’encourager les spectateurs à suivre le prochain épisode. Pour cela, vous devrez avoir une idée sur le contenu de celui-ci. Faites des allusions à la fin de votre script. Concluez le dernier acte par le cliffhanger pour terminer votre histoire .  Supposez que dans l’épisode, vos personnages ont commis un crime, le cliffhanger pourrait présenter un policier qui découvre un élément de preuve. Dans une comédie, il n’est pas nécessaire d’inclure un cliffhanger à la fin. Vous pouvez terminer par des blagues qui peuvent ne pas évoquer le conflit principal.

english_section_name: Outlining the Story

summary: Choisissez la durée de l’émission. Rédigez un épisode d’une série existante. Écrivez un épisode pilote original. Trouvez une logline accrocheuse.

document: Votre choix portera sur une durée de 30 minutes ou d’une heure. On peut classer les scénarios pour la télévision suivant deux catégories : les comédies d’une demi-heure ou les drames d’une heure. Lorsque vous voulez écrire un scénario, pensez au type d’émission que vous préférez ou que vous voulez écrire. Si vous cherchez à produire un texte sérieux, optez pour une émission d’une heure. Par contre, si vous allez écrire un texte drôle, par exemple une comédie de situation (sitcom), choisissez une émission de 30 minutes . Les scripts des comédies qui ne durent qu’une demi-heure sont plus courts que ceux des drames de 60 minutes, mais ils peuvent être plus difficiles à écrire. Cette méthode vous évite de créer des personnages. Les scripts spéculatifs comprennent des épisodes se rapportant à une série qui a été déjà diffusée. Prenez une émission que vous connaissez bien et réfléchissez à des histoires qui mettent en jeu des personnages de cette émission. Dans ce cas, vous devrez choisir une intrigue originale qui n’a pas été présentée précédemment et faire évoluer vos personnages pour gérer la situation .   Pensez à rechercher sur Internet des exemples pour l’émission de télévision que vous allez créer. Regardez plusieurs épisodes de la série pour laquelle vous voulez écrire un script spéculatif pour vous familiariser avec la manière dont les personnages interagissent. C’est primordial pour produire un scénario unique. Si vous partez de zéro, la création de vos personnages, de vos décors et de votre intrigue passe par un pilote original. Il s’agit du premier épisode d’une série. Faites une réflexion approfondie pour créer un bon personnage, et votre intrigue suivra ainsi que le cadre et le genre de votre script. Pour trouver des idées, posez-vous la question et si... ? Écrivez librement celles qui vous viennent à l’esprit .   Par exemple, la question : « Et si une équipe de tournage suivait les évènements quotidiens dans un bureau ? » forme le point de départ du sitcom « The Office » (le bureau). Une autre question comme : « Et si un professeur de chimie utilisait ses connaissances pour créer et vendre des drogues illégales ? » est la prémisse du drame « Breaking Bad ». Le pilote introduit aux lecteurs et aux téléspectateurs les personnages et l’intrigue qui sera traitée dans le reste de l’émission. Sachez que vous n’êtes pas tenu d’écrire tous les épisodes de votre série. Après la définition de l’intrigue, essayez de résumer celle-ci en une ou deux phrases originales qui seront votre logline. Optez pour un style descriptif pour que vos phrases attirent l’attention du lecteur. Mentionnez aussi le conflit principal de l’épisode afin d'informer le lecteur sur la teneur du script .   Par exemple, voici la logline de « Breaking Bad » : « Un professeur de chimie apprend qu’il est atteint d’un cancer. Il décide de fabriquer et de vendre des drogues interdites pour financer son opération. » Si votre pilote est original, vous écrirez facilement une logline pour toute la série qui aidera le lecteur à se faire une idée sur le contenu des épisodes suivants, si ceux-ci voient le jour.

english_section_name: Choosing Your Format

summary: Préparez une page de titre. Tapez le script en employant une police de caractères appropriée. Placez les pauses en haut et en bas de la page. Indiquez le titre de la séquence quand vous changez de décor. Utilisez des descriptions. Centrez les noms de vos personnages et de vos dialogues.

document: Écrivez le titre de votre scénario en toutes lettres, au centre de la page. Ensuite, revenez à la ligne et inscrivez le titre de l’épisode. Sautez une autre ligne pour préciser le nom de l’auteur. Il suffit de mettre « écrit par : » et d’inscrire votre nom. Indiquez aussi vos coordonnées, par exemple une adresse électronique ou un numéro de téléphone, en bas à gauche .  Si votre script s’inspire d’un livre ou d’un film, incluez l'expression « adapté de », suivie du titre et des auteurs de l’ouvrage en question. Cette mention doit se trouver immédiatement sous votre nom pour permettre aux lecteurs de la remarquer facilement. Cette mention n’est pas nécessaire, si vous rédigez un scénario spéculatif. Généralement, il s’agit de la police Courier 12 points. Vous pouvez aussi choisir une police de cette famille, car elle est facilement lisible. En France, on emploie aussi les polices Arial et Times New Roman. Vérifiez que la taille est 12, car c’est la norme dans l’activité. Si vous employez un logiciel de scénarisation, celui-ci fera tout le formatage à votre place . N’hésitez pas à souligner des mots, à les mettre en gras ou en italique. Toutefois, utilisez ces procédés avec modération pour ne pas distraire les lecteurs. Quand vous commencez un nouvel acte, écrivez « ACTE » suivi du numéro en haut de la page au centre. Soulignez l’inscription pour que le lecteur puisse la repérer facilement. En arrivant à la fin d’un acte, écrivez « FIN DE L’ACTE » suivi du numéro de l’acte après la séquence .  Ne commencez pas un acte au milieu d’une page. Incluez toujours un saut de page entre la fin d’un acte et le début de l’acte suivant. Si vous employez un logiciel de scénarisation, il fera le formatage des espaces et des marges à votre place. Alignez-le sur la marge gauche à 4 cm du bord de la page. Utilisez les abréviations « INT. » ou « EXT. » selon que la séquence se déroule en intérieur ou en extérieur. Ensuite, nommez l’endroit précis et l’heure pour permettre au lecteur d’imaginer le décor .   Par exemple, vous pouvez avoir un titre de séquence qui contient les indications suivantes : INT./JOUR CHAMBRE DE PAUL. La longueur de vos titres ne devrait pas dépasser une ligne pour ne pas surcharger votre manuscrit ou dérouter le lecteur. Vous pouvez aussi préciser le décor et le sous-décor en écrivant : INT./JOUR LA MAISON DE PAUL - CHAMBRE. Elles servent à préciser les circonstances et les actions des personnages. Vous pourrez ainsi expliquer les évènements et les actions des personnages dans une séquence. Alignez la description avec la marge gauche de la page. Rédigez le texte au présent en employant un vocabulaire visuel et descriptif pour obtenir un contenu clair. Gardez la longueur de vos descriptions autour de 3 à 4 lignes pour ne pas surcharger vos pages .   Écrivez le nom d’un personnage en majuscules quand il apparait pour la première fois dans le texte. Vous pouvez rédiger plusieurs descriptions qui se suivent, mais n’usez pas trop de ce procédé pour ne pas alourdir vos pages. Pour identifier le personnage qui parle, écrivez son nom en majuscules à 10 cm du bord gauche de la page. Sur la ligne suivante, commencez le dialogue en plaçant le texte à 7 cm du côté gauche de la page .  Vous pouvez indiquer les sentiments d’un personnage entre parenthèses, placées après son nom, à 8 cm du côté gauche de la page. Par exemple, les mentions (tendu) ou (excité) reflètent l’émotion du personnage.

english_section_name: Formatting Your Script


summary: Observez tout changement de couleur. Ajoutez des nutriments si nécessaire. Observez-les au microscope.

document: Au fur et à mesure qu'elles poussent, elles vont devenir de plus en plus compactes dans le récipient. Plus la population devient dense, plus la solution va devenir opaque. La plupart des espèces seront vertes, mais certaines d'entre elles pourraient avoir d'autres couleurs .  Par exemple, il existe une espèce appelée rhodophyte qui est rouge. Notez tous les changements par lesquels passent les algues. Pour une expérience courte, vous allez généralement ajouter des nutriments seulement au début. Si vous voulez en faire pousser sur une longue période, vous allez devoir rajouter des nutriments à chaque nouvelle fournée. Vous allez aussi peut-être devoir en rajouter au fur et à mesure de leur croissance. Si vous n'êtes pas sûr du bon moment ou de la quantité, consultez un spécialiste . Si la population devient trop dense, vous allez peut-être devoir en mettre une partie dans un nouveau récipient. Autrement, le récipient suffira pendant toute la durée de pousse. Si vous voulez en apprendre plus à propos de votre culture d'algues, regardez-les au microscope. En mettant une goutte de culture sous le microscope, vous allez probablement en voir plus qu'à l'œil nu. En plus des algues, vous pourriez aussi découvrir des protozoaires ou d'autres formes de vie . Cette étape sera probablement obligatoire si vous les faites pousser dans le cadre d'un projet scientifique pour l'école.

english_section_name: Monitoring the Algae

summary: Choisissez votre type d'algue. Recueillez un échantillon. Ajoutez les algues au milieu de pousse.

document: Les dernières estimations suggèrent qu'il existe plus de 70 000 espèces d'algues dans le monde et probablement autant d'espèces qui n'ont pas encore été classifiées . On utilise différentes espèces pour des raisons différentes. Certaines d'entre elles permettent de produire des biodiésels et des composants électriques. D'autres, comme la spiruline, sont utilisées comme source de nourriture. Parfois, on en fait pousser en classe dans le cadre d'une expérience scientifique. L'utilisation que vous voulez en faire va décider de l'espèce que vous allez faire pousser .  Par exemple, la spiruline peut être un excellent choix si vous voulez compléter votre régime alimentaire. Les plantes de type Spirogyra sont parfois utilisées dans des projets scientifiques. Pour une expérience de base, vous pouvez utiliser n'importe quel échantillon d'algues pour le faire pousser et l'observer. Si vous voulez observer leur comportement en général, vous pouvez en récupérer un échantillon dans une mare, un lac ou d'autres points d'eau naturels. Ceci étant dit, on retrouve de nombreux types différents d'algues dans la nature. Si vous recherchez un type en particulier, vous devriez faire attention à l'endroit où vous le récupérez. Dans ce cas-là, vous devriez commander un échantillon spécifique ou un kit de culture dans une société spécialisée ou sur Internet.  Par exemple, de nombreuses personnes sont intéressées par la culture d'un type d'algue appelée spiruline (cyanobactérie). Si vous faites pousser des algues dans le cadre d'une expérience en classe, il suffit généralement de recueillir un échantillon dans une mare ou un lac près de l'école. Une fois que vous avez sélectionné l'échantillon que vous voulez faire pousser, mettez-le simplement dans le milieu de pousse. Assurez-vous qu'il reçoit suffisamment de lumière. Laissez-leur du temps pour pousser .  Souvent, il va falloir attendre plusieurs semaines avant de voir les algues dans le récipient. Cela se produit, car de nombreuses espèces (qu'on appelle des microalgues) ne peuvent pas être vues individuellement à l'œil nu. Elles doivent se reproduire et former une population dense pour être visibles. Si vous faites pousser des algues qui grossissent suffisamment pour être visibles, comme la laminaire, cela ne sera pas un problème.

english_section_name: Adding an Algae Sample

summary: Choisissez un récipient. Remplissez le récipient d'eau. Ajoutez des nutriments. Trouvez un lieu avec beaucoup de lumière du soleil.

document: Vous devriez choisir un récipient transparent. Cela permet aux algues de recevoir la lumière du soleil. Choisissez-en un en plastique ou en verre. Si vous en faites pousser pour un projet scientifique, vous pouvez utiliser une bouteille d'eau en plastique ou un petit aquarium. Le milieu de pousse sera composé en premier d'eau douce (pas d'eau salée). Versez de l'eau dans le récipient transparent. Vous pouvez utiliser l'eau que vous voulez, par exemple l'eau du robinet ou de l'eau de source . Si vous vous inquiétez de la présence de bactéries, faites bouillir l'eau avant de l'utiliser pour réduire la quantité de contaminants . Dans la nature, les algues cohabitent avec d'autres formes de vie aquatique. Ces créatures apportent un certain équilibre à l'écosystème aquatique et fournissent de nombreux nutriments comme les nitrates, les phosphates et les silicates dont les algues ont besoin. Il n'y aura pas ce genre de nutriments dans la bouteille d'eau ainsi que d'autres micronutriments comme des métaux et des vitamines, à moins que vous les ajoutiez. Vous pouvez acheter une solution nutritive dans le commerce ou vous pouvez prélever de l'eau dans un aquarium ou une mare pour obtenir ces nutriments .  Cependant, l'utilisation de l'eau d'une mare ou d'un aquarium avec des poissons pourrait introduire des contaminants dans le milieu de pousse. Vous pouvez aussi mélanger différentes solutions. Renseignez-vous dans un magasin spécialisé pour trouver un bon mélange. Dans le cadre d'un projet scientifique, vous pourriez mesurer les effets des différentes solutions nutritives sur les algues. Avant d'installer les algues, vous devez leur trouver un environnement approprié. Essayez de trouver un rebord de fenêtre ou un lieu exposé au soleil sur lequel vous pouvez placer le récipient en toute sécurité. Cela permet au soleil d'apporter l'énergie nécessaire aux algues pour se reproduire et se développer dans le milieu de pousse. Si vous avez du mal à trouver ce genre d'endroit, vous pouvez aussi utiliser une lampe spécialisée . Les différentes espèces d'algues vont demander une exposition différente à la lumière et vous pourriez les tuer si vous les exposiez à des températures trop chaudes (au-dessus de 35 °C ).

english_section_name: Creating a Growth Medium


summary: Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour Passez le fil dentaire Faites des bains de bouche Allez régulièrement chez votre dentiste. Protégez vos dents. Mâchez du chewing-gum sans sucre. Ayez votre compte de calcium et de vitamine D. Utilisez des produits qui contiennent des PPC et du PCA. Traitez une éventuelle sècheresse de la bouche. Traitez la douleur. Faites des gargarismes à l'eau salée. Faites-vous un bain de bouche avec de l'huile de table. Prenez de l'ibuprofène.

document: . Le but est d'enlever, si possible, la totalité des débris alimentaires, mais aussi d'empêcher la formation de la plaque dentaire.  Les dentifrices fluorés (beaucoup le sont) renforcent l'émail des dents. Le fluor est un minéral tout, sauf innocent. Aussi, si vos enfants (les petits) se lavent les dents avec un tel dentifrice, veillez à ce qu'ils n'en mettent qu'une petite quantité sur leur brosse. Si vous consommez entre les repas un produit sucré (gâteau, bonbon, soda), lavez-vous les dents dans la demi-heure qui suit, car le sucre est le pire ennemi des dents. . Vous le devez le passer au moins une fois par jour, de préférence le soir avant de vous brosser les dents.  L'objectif du fil dentaire est de déloger les débris alimentaires coincés entre les dents et d'enlever le plus possible de plaque dentaire. Passez le fil entre toutes les dents, même celles du fond qui sont plus difficiles à atteindre. Enfoncez-le verticalement, mais retirez-le sur le côté, les gencives ne doivent pas être cisaillées. . Deux ou trois fois par semaine, faites un bain de bouche qui va éliminer bon nombre de bactéries, réduire la plaque dentaire, protéger les gencives et vous permettra d'avoir une haleine fraiche.  Utilisez un bon de bouche contenant du fluor, ce qui va permettre une reminéralisation des dents et empêcher le développement des bactéries. Vous pouvez également vous laver les dents avec du bicarbonate de sodium en alternance avec du chlorure de magnésium. En association avec le fluor, vos dents seront reminéralisées et les attaques acides en grande partie neutralisées. Allez-y deux fois par an pour une visite de routine, plus fréquemment si vous avez des dents fragiles.   Pour ceux qui n'aiment pas le dentiste, il vaut mieux le voir deux fois par an. Ainsi, s'il y a une carie, elle n'en sera qu'à son début et vous aurez un soin léger. Si vous attendez, préparez-vous à des soins longs et pas très agréables. Si lors d'une visite vous n'avez rien, votre dentiste en profitera pour vous faire un détartrage, ce qui retardera d'autant l'apparition des caries. Il est une méthode de lutte contre les caries : c'est de sceller les sillons en surface des dents. Parlez-en avec votre dentiste, il est le mieux à même de vous conseiller.  Ce scellement s'obtient par l'application d'une résine sous la forme d'une couche extrêmement fine qui va éviter que les débris alimentaires se décomposent dans les sillons, si difficiles à brosser. Ainsi, la plaque dentaire et les bactéries ne se déposent pas sur l'émail des molaires et de prémolaires. Ces résines peuvent être appliquées chez les enfants dès qu'ils commencent à avoir de grosses dents définitives. Elles tiennent une dizaine d'années . Lors du contrôle, votre dentiste vérifiera que la protection ne s'écaille pas ou ne se décolore pas par endroits. Certains de ces produits à mâcher sont recommandés par les instances de la santé buccodentaire (UFSBD) lorsqu'on ne peut pas se brosser les dents après un repas. Ils augmentent la production salivaire, diminuent son acidité et permettent d'évacuer les débris coincés entre les dents . Le calcium est fondamental en cela qu'il permet de renforcer les os et les dents. Quant à la vitamine D, elle permet au calcium de se fixer là où il est nécessaire . Pour ne pas avoir de carence sur ces deux éléments, ayez une alimentation variée qui comprend entre autres des produits laitiers et des légumes à feuilles. Si ce n'est pas possible, il reste toujours le recours aux suppléments. Sous ces deux abréviations un peu barbares se cachent les phosphopeptides de caséine et le phosphate de calcium amorphe, produits qui sont en fait assez courants, puisqu'on en trouve, par exemple, dans le lait. Ces composés se retrouvent dans des dentifrices, des bains de bouche et des gommes à mâcher. Ils sont efficaces en cela qu'ils permettent une meilleure fixation du calcium sur les dents  : on parle alors de « reminéralisation » de la dent.  Ces composés sont encore plus efficaces quand ils sont combinés avec un dentifrice fluoré. Ils conviennent parfaitement en cas de dents sensibles . La reminéralisation n'est vraiment efficace que si vous agissez tôt . Si la carie est déjà installée, ce genre de traitement est absolument inefficace. La salive a un rôle certain dans la prévention des caries. Si vous n'en produisez pas assez, il serait bon que vous stimuliez cette production salivaire en suçant des bonbons sans sucre, en mâchant des chewing-gums toujours sans sucre et en buvant plus que vous ne le faites. Si votre bouche est sèche en permanence, voyez votre médecin traitant pour avis . Une bouche sèche a plusieurs causes : le fait de fumer, l'âge, la prise de certains médicaments et bien sûr, une déshydratation. Si vous n'êtes pas concerné par l'une de ces causes, voyez votre médecin traitant qui décidera de la suite à donner. Si vous avez mal, ne jouez pas les martyrs ! Prenez rapidement rendez-vous avec votre dentiste immédiatement. Si le rendez-vous est loin, en attendant, prenez ce qu'il faut pour ne pas avoir trop mal, les remèdes ne manquent pas.  Pour atténuer une douleur dentaire liée à une carie, vous pouvez vous faire une petite compresse avec un bout de coton imbibé d'huile de clou de girofle. Tamponnez la dent et la gencive autour. Pendant une à deux minutes, faites-vous un bain de bouche avec une cuillère à café d'essence de vanille. La douleur devrait s'atténuer singulièrement. Appliquez du froid sur la dent qui fait mal. Si la douleur n'est pas aggravée par le froid, enveloppez un glaçon dans une bande de gaze stérile et appliquez le tout pendant cinq minutes contre la dent douloureuse. Faites une compresse à la vodka, au gin ou au whisky. L'alcool peut dans certaines conditions calmer une douleur dentaire. Trempez-y un petit bout de coton que vous appliquez-le contre la dent douloureuse. Vous aurez un peu mal au départ, mais par la suite, vous devriez être soulagé. Dans un verre d'eau légèrement chaude, faites fondre une cuillère à café de sel marin. Pendant une à deux minutes, faites-vous un bain de bouche avec cette solution en essayant de la faire passer le plus possible sur la dent cariée. Prenez-en une cuillère à soupe chaque fois et faites-la circuler jusqu'à ce que vous ayez l'impression qu'elle fait la mousse. Recrachez alors le tout dans le lavabo. L'huile est un bon nettoyant antibactérien. C'est une molécule antalgique, aussi est-elle efficace contre le mal de dents. En réduisant l'inflammation, elle diminue la douleur. C'est un médicament soumis à conditions, suivez à la lettre les recommandations du laboratoire .

english_section_name: Preventing Cavities

summary: Repérez les signes d'une dent cariée. Allez régulièrement chez votre dentiste. Suivez un traitement fluoré. Attendez-vous à un plombage. Attendez-vous éventuellement à une couronne. Attendez-vous éventuellement à un traitement de racine. Attendez-vous éventuellement à l'extraction de la dent atteinte.

document: La prévention est le maitre mot. Plus tôt vous les repèrerez, plus tôt vous irez chez le dentiste et plus légère sera l'intervention. Ne laissez pas un mal de dents s'installer sous peine d'avoir très mal et d'avoir une facture de soins très salée. Les symptômes d'une dent cariée sont assez caractéristiques.  Vous avez une douleur marquée ou une sensibilité plus ou moins prononcée au chaud, au froid ou au sucré. Vous ressentez une douleur localisée à la mastication. Vous repérez une tache ou un trou sur une dent. Vous avez un morceau de dent qui s'en va, laissant une zone foncée. Votre haleine est fétide ou vous avez un gout dans la bouche après les repas. Certaines caries sont peu faciles à repérer, car elles sont au fond de la bouche et ne sont pas particulièrement douloureuses au départ. Seul votre dentiste sera à même de les repérer avec une radiographie. C'est pour cette raison qu'il est important de voir votre dentiste tous les six mois . Allez-y deux fois par an pour une visite de routine, plus fréquemment si vous avez des dents fragiles. Cependant, si vous avez mal aux dents, n'attendez pas la date prévue : allez-y tout de suite, forcez le rendez-vous.   Expliquez bien à votre dentiste où, comment et depuis quand vous avez mal, cela l'aidera dans son diagnostic. Il devrait rapidement localiser le problème. Avec une sonde (outil légèrement crocheté), il va toucher les zones suspectes pour confirmer une carie. Si elle est entre deux dents, il fera une radiographie locale qui lui permettra de mesurer l'ampleur de l'atteinte et de voir si les racines sont touchées. Si la carie est vraiment minime, il est possible, c'est rare, que votre dentiste vous fasse un soin fluoré, ce qui aura pour objectif de reminéraliser l'émail de la dent.  Le traitement en question peut se présenter soit sous la forme d'un gel ou d'une solution liquide, tous étant renforcés en fluor, le but est de renforcer l'émail. Votre dentiste va appliquer le produit soit directement sur la dent concernée soit en le disposant dans une sorte de gouttière qui viendra coiffer vos dents. Ensuite, il faut attendre entre trois et cinq minutes que le produit s'installe bien . Le produit en question ne doit pas, dans la mesure du possible, être avalé. Si la dent présente un trou visible, vous ne couperez pas au plombage. L'émail est trop entamé pour qu'il soit possible de le restaurer. La carie ne va aller qu'en s'étendant.  Dans un premier temps, le dentiste utilise sa roulette (ou un laser) pour retirer toutes les parties atteintes. Ensuite, il bouchera le trou avec une résine de la couleur de vos dents, de la porcelaine dentaire ou un simple amalgame métallique. Les amalgames ont mauvaise réputation, car ils contiennent des métaux susceptibles d'être dangereux pour la santé (mercure, argent, cuivre…) Si vous êtes un peu anxieux, dites-le franchement à votre dentiste, il trouvera une solution autre. Le traitement d'une dent cariée peut se faire en une seule séance ou si le trou est trop important, en deux . Quand la carie est vraiment trop importante, mais qu'il reste une base suffisante, votre dentiste proposera de couronner la dent. Les couronnes sont en partie métalliques, mais la partie supérieure peut être dans un autre matériau (céramique). Dans certains cas, il posera une couronne provisoire en une seule séance, soins compris. Cette dernière ne peut rester en place plus de trois mois. La pose d'une couronne obéit à plusieurs objectifs : maintenir le coefficient de mastication, éviter des problèmes de déséquilibre et satisfaire les raisons esthétiques du patient.  Avant la pose de la couronne, votre dentiste retire les parties atteintes, taille la dent et prend une empreinte avec un matériau malléable. Ce moulage est ensuite envoyé à un prothésiste qui va fabriquer une couronne qui s'adaptera parfaitement. Les moins couteuses sont faites en zirconium, d'autres sont en céramique (cher), plus rarement aujourd'hui en or. La couronne faite, elle est posée par le dentiste qui vérifie qu'elle ne gêne pas avant de la coller. La pose d'une couronne nécessite deux ou trois rendez-vous espacés d'une semaine . Aussi appelé traitement endodontique, il n'est pratiqué que lorsque l'infection s'est enfoncée profondément dans la dent. Celle-ci est cariée et peut-être même nécrosée si vous avez trop attendu.  Un traitement de racine consiste à retirer toutes les parties molles, travail qui se fait avec de fines aiguilles plus ou moins vrillées. Les racines sont ensuite obturées avec un produit spécial avant d'être recouvertes en surface. Une dent ayant subi un traitement de racine peut très bien être couronnée. En fonction du cas, la pose de la couronne peut être fait dans la foulée (c'est rare), plus surement plusieurs mois plus tard . Si la dent abimée présente encore une partie saine, votre dentiste pourra peut-être construire ce qu'on appelle un faux moignon (inlay core) qui s'ancrera dans les racines et permettra la pose d'une couronne. Si la dent ne peut pas être soignée, elle sera extraite. C'est ce qui arrive aussi si la carie est vraiment trop importante et n'a rien laissé de la dent initiale.  L'extraction d'une dent est toujours une solution de dernier recours. Cela arrive lorsque la dent est vraiment très abimée. Une fois la dent arrachée, elle laisse un grand trou dans la dentition. Non seulement cela peut être inesthétique, mais au fil des années, les dents situées de part et d'autre du trou ont tendance à s'incliner. En fonction de votre dentition et de vos moyens, votre dentiste vous proposera de remplacer la dent manquante par un bridge ou par un implant .

english_section_name: Seeking Dental Treatment


summary: Nettoyez une tache de peinture acrylique fraiche avec un chiffon humide. Mouillez un chiffon propre avec de l'eau savonneuse chaude. Frottez doucement le reste de la peinture avec le chiffon savonneux. Essuyez la zone avec un chiffon humide. Utilisez un chiffon ou une serviette sèche pour sécher la zone.

document: Humectez légèrement un chiffon ou une serviette et essayez de frotter la tache jusqu'à ce que vous en retiriez le plus de peinture possible. Changez le chiffon si nécessaire, s'il a absorbé trop de peinture. Cette méthode peut être inefficace pour traiter les taches qui ont séché depuis un moment. L'eau savonneuse est plus efficace pour éliminer les taches de peinture fraiche . Faites usage d'un savon ordinaire à base de glycérine, comme un liquide vaisselle, qui produira suffisamment de mousse et pénètrera bien dans le grain du bois. Vous avez la possibilité de faire usage d'un savon sous forme liquide ou en pain. Continuez à frotter et à ajouter du savon jusqu'à la disparition de la peinture. Déplacez le chiffon en ligne droite le long des veines du bois pour enlever le produit de toutes les rainures. Cela vous permettra d'éliminer les résidus de savon. Continuez à frotter la zone jusqu'à ce que la mousse disparaisse. Si la surface est très savonneuse, vous devez peut-être rincer le chiffon une fois et l'appliquer à nouveau. Retirez autant d'eau que possible à l'aide du chiffon. Le bois restera humide et prendra jusqu'à 48 heures pour sécher complètement, en fonction de la taille de la tache .

english_section_name: Using Soap and Water

summary: Choisissez un solvant. Portez un équipement de protection. Aérez correctement la zone. Appliquez le solvant avec un rouleau de peinture ou un pinceau. Grattez les bulles de peinture. Nettoyez la surface avec du naphta lourd. Attendez une semaine avant de retoucher le bois.

document: Le décapant de peinture le plus courant est le chlorure de méthylène. Il s'agit d'une substance très puissante qui doit être utilisée avec précaution. Il existe des solvants à base d'acide citrique qui sont plus écologiques, mais ceux-ci sont également dangereux. Vous devez donc vous en servir avec prudence . Les solvants sont disponibles dans les magasins de peinture ou dans les quincailleries. Portez des lunettes de sécurité et un masque de protection respiratoire pour vous protéger des émanations toxiques. Ce n'est pas non plus une mauvaise idée de porter des gants et une chemise à manches longues, car le produit peut vous éclabousser . Dans la mesure du possible, travaillez à l'extérieur, mais si vous ne pouvez pas déplacer la surface en bois ouvrez toutes les portes et fenêtres. Placez un ventilateur derrière vous afin que l'air puisse évacuer les gaz et les vapeurs toxiques jusqu'à une porte ou une fenêtre ouverte. Faites usage d'un pinceau ou d'un rouleau pour appliquer une fine couche de solvant sur la peinture. Laissez le produit agir pendant environ vingt minutes ou pendant le temps recommandé par le fabricant . Lorsque le solvant commence à agir, la peinture se mettra à bouillonner. Grattez la peinture qui a commencé à se boursouffler et à peler avec un couteau à mastic en plastique émoussé. Ne faites pas usage d'outils métalliques tranchants qui pourraient rayer le bois. Ramassez la peinture écaillée et jetez-la dans un récipient jetable ou un sac en plastique. Certains fabricants affirment que la surface ne peut être nettoyée qu'à l'eau, mais la meilleure façon de retirer la peinture du bois est de frotter la surface avec un chiffon imprégné de naphta lourd . Laissez la surface sécher complètement et aérer pendant au moins une semaine avant d'appliquer n'importe quelle couche de vernis ou de cire.

english_section_name: Using a Solvent

summary: Vérifiez si la zone tachée de peinture est assez grande. Lisez attentivement toutes les instructions du produit. Dirigez l'outil vers la peinture et allumez-le. Grattez la tache avec un couteau à mastic. Essuyez la surface une fois refroidie.

document: Cela vous permettra de savoir si vous pouvez ou non utiliser un décapeur thermique. Si vous souhaitez enlever la peinture de toute une porte ou d'un meuble, utilisez un décapeur thermique. Si vous devez éliminer seulement quelques petites taches, d'autres méthodes de nettoyage, telles que l'utilisation de savon ou d'alcool, sont probablement plus pratiques. Si vous décidez d'utiliser un décapeur thermique et souhaitez en acheter un, vous en trouverez dans les magasins d'artisanat et les quincailleries à un prix abordable. Si vous choisissez une température trop élevée, vous risquez de bruler le bois et même de provoquer un incendie. Lisez les consignes de sécurité pour vous assurer de connaitre la bonne façon de manipuler le décapeur thermique. De plus, lorsque la peinture fond, elle peut générer des émanations nocives. Veillez donc à porter les équipements de protection appropriés, tels que des lunettes et un masque de protection respiratoire . Tenez-le à une distance d'environ 10 cm de la tache pendant dix à vingt secondes d'affilée. Essayez de le déplacer dans de petits mouvements circulaires pour chauffer à la fois une zone plus large . Tout en tenant le décapeur avec une main, essayez d'insérer le bord du couteau entre la peinture et la surface en bois. La peinture devrait commencer à se ramollir et à se décoller. Nettoyez le couteau à mastic si nécessaire et continuez à gratter jusqu'à ce que toute la peinture s'enlève. Éteignez l'appareil chaque fois que vous le déposez pour nettoyer le couteau. Attendez que le bois refroidisse et frottez-le avec un chiffon humide pour éliminer toute trace de peinture restante. Vous avez la possibilité d'ajouter un peu de savon au chiffon pour effectuer un nettoyage en profondeur (lisez la méthode précédemment décrite pour obtenir des instructions détaillées).

english_section_name: Using a Heat Gun

summary: Grattez la tache de peinture avec un couteau à mastic. Appliquez un peu d'alcool sur un chiffon. Frottez le reste de la peinture avec le chiffon. Éliminez les résidus d'alcool. Essuyez la surface avec un chiffon sec.

document: Essayez doucement d'enlever autant que possible la couche supérieure de peinture. Si vous enlevez le produit à l'aide de cette méthode, vous n'en aurez plus beaucoup à traiter avec de l'alcool. Veillez à ne pas gratter le bois de manière à laisser des rayures et des marques sur la surface. Servez-vous de l'alcool isopropylique de base, disponible dans la plupart des supermarchés et pharmacies. Placez le chiffon sur le goulot de la bouteille ouverte et secouez-la une ou deux fois pour humecter une petite partie du tissu. Continuez à ajouter de l'alcool sur le chiffon et à frotter jusqu'à ce que la peinture disparaisse. L'alcool peut endommager la finition du bois. Ne l'utilisez donc que sur la zone où se trouve la tache de peinture . Humidifiez un chiffon propre avec un peu d'eau et passez-le sur la zone traitée pour éliminer les restes d'alcool. Il est possible que l'odeur d'alcool reste dans le bois, mais cela disparaitra avec le temps. Frottez la zone humide avec un chiffon sec jusqu'à ce que l'excès d'humidité soit éliminé. Le bois restera humide, mais devrait sécher au bout de 24 heures.

english_section_name: Using Alcohol

summary: Frottez la peinture avec une paille de fer ou du papier de verre. Nettoyez le bois avec un chiffon humide. Retouchez la finition du bois.

document: Utilisez une paille de fer de type 0000 ou un papier de verre à grain fin (entre 150 et 180). S'il y a beaucoup de peinture à enlever, commencez par un papier abrasif à gros grains (de 80 à 120 par exemple ou de 40 à 60 dans les cas les plus extrêmes ). Frottez doucement pour ne retirer que la peinture. Les zones les plus larges doivent être poncées avec une ponceuse électrique, mais veillez à toujours porter des lunettes de sécurité et un masque de protection respiratoire, en plus de lire attentivement les instructions du fabricant concernant l'utilisation de l'appareil. Passez un chiffon humide sur la surface pour nettoyer la sciure de bois restante et d'autres débris. Remplacez le chiffon par un nouveau s'il devient trop sale pendant le nettoyage. Lorsqu'il est sec, retouchez-le en vous servant du même produit de finition ou du même vernis que celui qui y a été appliqué. Si vous ne disposez plus de ces produits ou ne savez pas ce qui a été utilisé, recherchez le produit de finition le plus similaire possible en testant des échantillons disponibles à la quincaillerie.

english_section_name: Sanding the Wood


summary: Branchez votre routeur Netgear à votre prise téléphonique à l'aide de l'adaptateur ADSL. Branchez votre téléphone à l'adaptateur ADSL à l'aide d'un petit câble téléphonique. Utilisez un câble Ethernet pour brancher votre ordinateur à n'importe quel port comportant l'indication « LAN » sur votre routeur Netgear. Branchez le routeur Netgear à son bloc d'alimentation, puis allumez le routeur. Ouvrez le navigateur Internet de votre choix sur votre ordinateur. Cliquez sur « Yes » quand il vous sera demandé si vous voulez que Netgear fasse les réglages de votre connexion Internet, puis sélectionnez « Next ». Parmi la liste défilante, sélectionnez votre pays et appuyez sur « Next ». Dans les champs correspondants, entrez les identifiants fournis par votre FAI, puis appuyez sur « Next ». Appuyez sur « Take me to the Internet » pour vérifier que votre connexion à Internet fonctionne bien.

document: L'adaptateur ADSL est une petite boite qui permet de connecter à la fois votre routeur et votre téléphone à la prise téléphonique.   Il faut environ une minute au routeur pour être complètement démarré. L'assistant d'installation Netgear Genie apparaitra automatiquement à l'écran. Si l'installateur n'apparait pas directement à l'écran, entrez l'une des URL suivantes dans la barre d'adresse de votre navigateur : http://192,168.0.1 or http://www.routerlogin.net. Ces adresses URL vous mèneront à l'assistant de configuration Netgear Genie.  Il faudra patienter quelques instants que Netgear détecte votre connexion Internet. Une fois cela terminé, la fenêtre de connexion à votre routeur s'affichera. Cela vous permet d'accéder au réseau Internet de votre FAI. Contactez directement votre FAI s'il vous faut de l'aide pour obtenir le nom d'utilisateur et le mot de passe qui vous permettent de vous connecter à votre réseau. Votre routeur Netgear sera maintenant réglé pour fonctionner avec votre FAI .

english_section_name: DSL Internet With Genie Interface (Newer Netgear Models)

summary: Éteignez votre modem et votre routeur Netgear. Servez-vous d'un câble Ethernet pour brancher votre modem au port comportant l'indication « Internet » sur votre routeur Netgear. Utilisez un deuxième câble Ethernet pour brancher votre ordinateur à n'importe quel port comportant l'indication « LAN » sur votre routeur Netgear. Allumez votre modem et attendez que toutes les lumières cessent de clignoter. Allumez votre routeur Netgear et attendez que la diode « Power » reste verte. Connectez-vous à l'interface de votre routeur en mettant « admin » comme nom d'utilisateur et « password » comme mot de passe. Sélectionnez l'onglet « Advanced », puis faites un clic sur « Setup Wizard » dans le cadre de gauche. Faites la détection automatique de votre connexion Internet. Cliquez sur « Take me to the Internet » pour vérifier que votre connexion à Internet fonctionne bien.

document: Il s'agit des identifiants par défaut des routeurs Netgear. Vous verrez apparaitre l'assistant d'installation de Netgear Genie. Si la fenêtre indique « Netgear Smart Wizard » au lieu de « Netgear Genie », passez à la deuxième étape de cet article pour terminer la configuration de votre routeur à l'aide de l'interface Smart Wizard. L'interface Smart Wizard n'est disponible que sur les anciens modèles de routeurs Netgear.  Quand il vous sera demandé si vous voulez que Netgear détecte votre connexion Internet, cliquez sur « Yes » puis cliquez sur « Next ». L'assistant d'installation détectera votre connexion à Internet, ce qui peut prendre quelques minutes, puis il affichera la page « Congratulations » (« Félicitations ! ») quand cela sera terminé. Votre routeur Netgear sera maintenant réglé pour fonctionner avec votre FAI .

english_section_name: Cable Internet With Genie Interface (Newer Netgear Models)

summary: Servez-vous d'un câble Ethernet pour brancher votre modem au port comportant l'indication « Internet » sur votre routeur Netgear. Utilisez un deuxième câble Ethernet pour brancher votre ordinateur à n'importe quel port comportant l'indication « LAN » sur votre routeur Netgear. Éteignez votre modem, votre ordinateur et votre routeur Netgear, puis rallumez ces trois appareils. Attendez quelques minutes que tous les équipements aient complètement redémarré, puis lancez le navigateur Internet de votre choix sur votre ordinateur. Connectez-vous à l'interface de votre routeur en mettant « admin » comme nom d'utilisateur et « password » comme mot de passe. Faites un clic sur « Setup Wizard » dans le cadre de gauche, puis cliquez sur « Yes » quand il vous sera demandé si vous voulez que le routeur détecte votre connexion Internet. Faites un clic sur « Next ». Une fois votre type de connexion Internet détecté, faites de nouveau un clic sur « Next ».

document: Il s'agit des identifiants par défaut des routeurs Netgear. Vous serez maintenant connecté à votre routeur Netgear.  La détection de votre connexion Internet par le routeur Netgear peut prendre quelques minutes. Votre routeur Netgear fera une sauvegarde de vos réglages et sera configuré pour fonctionner avec votre FAI .

english_section_name: Cable Internet With Smart Wizard Interface (Older Netgear Models)

summary: Branchez votre routeur Netgear à votre prise téléphonique à l'aide de l'adaptateur ADSL. Branchez votre téléphone à l'adaptateur ADSL à l'aide d'un petit câble téléphonique. Utilisez un câble Ethernet pour brancher votre ordinateur à n'importe quel port comportant l'indication « LAN » sur votre routeur Netgear. Branchez le routeur Netgear à son bloc d'alimentation, puis allumez le routeur. Connectez-vous à l'interface de votre routeur en mettant « admin » comme nom d'utilisateur et « password » comme mot de passe. Sélectionnez « Setup Wizard » dans le coin en haut à gauche de la fenêtre, puis cliquez sur « Yes » quand il vous sera demandé si vous voulez que Netgear fasse la détection de votre connexion à Internet. Appuyez sur « Next ». Faites appliquer les réglages conseillés pour votre type de connexion afin que Netgear termine la configuration. Appuyez sur « Apply » après avoir entré les informations nécessaires, selon votre type de connexion à Internet.

document: L'adaptateur ADSL est une petite boite qui permet de connecter à la fois votre routeur et votre téléphone à la prise téléphonique.   Il faut environ une minute au routeur pour être complètement démarré. Il s'agit des identifiants par défaut des routeurs Netgear.  Il faudra patienter quelques minutes pour que Netgear détecte votre connexion Internet, il affichera ensuite la page de configuration correspondant à votre type de connexion. La démarche à suivre pour faire cela varie selon votre type de connexion Internet.  Si vous utilisez une connexion de type PPPoE ou PPPoA, entrez le nom d'utilisateur et le mot de passe fournis par votre FAI. Si vous utilisez une connexion de type adresse IP dynamique, appuyez simplement sur « Apply ». Si vous utilisez une connexion de type IP fixe ou IP sur ATM, entrez votre adresse IP, votre masque de sous-réseau IP, votre DNS primaire et votre DNS secondaire. Ces informations doivent être celles fournies par votre FAI. Votre routeur Netgear sera maintenant réglé pour fonctionner avec votre FAI .

english_section_name: DSL Internet With Smart Wizard Interface (Older Netgear Models)

summary: Mettez à jour la version logicielle. Faites une réinitialisation. Si vous avez du mal à configurer votre routeur ou à vous connecter à Internet, essayez d'utiliser d'autres câbles Ethernet ou d'autres câbles téléphoniques. Prenez contact avec votre FAI pour obtenir plus d'aide si vous n'arrivez toujours pas à configurer votre routeur Netgear en utilisant les identifiants de connexion fournis par votre FAI.

document: Si la configuration échoue, essayez de télécharger la dernière version logicielle de votre routeur Netgear sur http://support.netgear.com/. Dans certains cas, avoir une version logicielle trop ancienne peut vous empêcher de vous connecter à Internet . Si vous avez encore des problèmes pour vous connecter à Internet après avoir configuré votre routeur, réinitialisez votre routeur Netgear à l'aide de ces instructions. Une réinitialisation rétablira les paramètres par défaut de votre routeur et pourra éventuellement résoudre les problèmes logiciels liés à votre routeur. Utiliser du matériel ou des câbles défectueux peut vous empêcher de bien installer votre routeur. Netgear n'a pas accès aux informations d'identification fournies par votre FAI et ne pourra pas vous aider s'il y a un problème avec votre connexion à Internet .

english_section_name: Troubleshooting Netgear Router Configuration


summary: Exécutez Adobe Acrobat Pro. Cliquez sur Fichier. Cliquez sur Ouvrir. Doublecliquez sur le fichier PDF. Cliquez sur l'icône du cadenas. Cliquez sur Autres options, puis sur Propriétés de sécurité. Choisissez Aucune protection. Tapez le mot de passe du fichier. Appuyez sur Ok. Cliquez une nouvelle fois sur Ok. Copiez le texte voulu.

document: Adobe Acrobat Reader ne vous permettra pas de faire contourner le mot de passe d'un fichier PDF, seule la version Adobe Acrobat Pro  le peut. Dans la barre des menus, vous trouverez cette option en haut et à gauche de l'écran. Vous trouverez cette option dans le menu Fichier d'Adobe Acrobat Pro. Recherchez-le dans votre arborescence, puis doublecliquez sur le fichier concerné. Elle se situe sur la gauche de l'écran, sous l'onglet Accueil. En cas de protection du fichier par un mot de passe utilisateur, entrez-le maintenant pour le débloquer. Cliquez sur l'onglet Protection. Cette option se trouve dans le menu déroulant intitulé Méthode de protection. En l'absence du mot de passe du fichier PDF, vous serez dans l'incapacité de modifier les paramètres de sécurité. Le fichier PDF est enregistré dans sa version déverrouillée. C'est une sorte de confirmation de votre part de vouloir sauvegarder ce fichier dans sa version déverrouillée. Vous êtes à présent en mesure de copier tout ou partie du contenu du fichier. Sélectionnez le début du passage voulu, maintenez enfoncé le bouton de la souris et sélectionnez tout ce que vous désirez. Faites glisser le curseur sur la partie en surbrillance et faites un clic droit. Dans le menu, choisissez Copier. Sur un ordinateur Mac équipé d'un pavé tactile ou d'une souris Magic Mouse, il vous suffira de cliquer avec deux doigts et de choisir Copier dans le menu contextuel. La copie du texte peut également se faire avec une combinaison de touches, à savoir Contrôle+C sous Windows ou Commande+C sous macOS.

english_section_name: Using Adobe Acrobat Pro With Password

summary: Rendez-vous sur le site smallpdf. Cliquez sur Choisir un fichier. Sélectionnez le fichier PDF protégé. Cliquez sur Choisir. Cochez la case {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/2\/20\/Windows10regchecked.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/2\/20\/Windows10regchecked.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Cliquez sur Déverrouiller PDF. Cliquez sur Télécharger le fichier maintenant. Ouvrez le fichier PDF téléchargé. Copiez le texte voulu.

document: L'accès à ce site est possible à partir de n'importe quelle plateforme (macOS, Windows, Linux) et n'importe quel navigateur. Dans la boite rose centrale, sous l'icône d'un fichier, vous verrez ce lien. Plus rapide, si votre fichier PDF est à proximité, vous pouvez le prendre avec la souris et le faire glisser sur la boite rose. Naviguez dans l'arborescence et cliquez sur le fichier concerné. Comme d'habitude, le bouton est dans le coin inférieur droit de la fenêtre. Le fichier PDF chargé, une vérification s'opère avec le message suivant : « Promis ! Juré ! J'ai le droit de modifier ce fichier et d'enlever ces restrictions. » Si vous avez l'esprit tranquille, cochez la case qui précède. Le bouton rose se trouve juste sous la case que vous venez de cocher. Ce bouton est dans le coin inférieur gauche de la boite. Le fichier déverrouillé est alors téléchargé sur votre disque dur. Par défaut, les fichiers téléchargés se retrouvent dans le dossier Téléchargements. Cliquez sur le début du passage voulu, maintenez enfoncé le bouton de la souris et sélectionnez ce que vous désirez. Positionnez le curseur sur la partie en surbrillance et faites un clic droit. Dans le menu, choisissez Copier. Sur un ordinateur Mac équipé d'un pavé tactile ou d'une souris Magic Mouse, il vous suffira de cliquer avec deux doigts et de choisir Copier dans le menu contextuel. La copie du texte peut également se faire avec une combinaison de touches, à savoir Contrôle+C sous Windows ou Commande+C sous macOS.

english_section_name: Using an Unlock PDF Website

summary: Exécutez Google Chrome. Déposez le fichier PDF dans la fenêtre active de Chrome. Cliquez sur le symbole {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/6\/6e\/Android7print.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/6\/6e\/Android7print.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Cliquez sur Modifier. Cliquez sur Enregistrer au format PDF. Cliquez sur Enregistrer. Sélectionnez un dossier de destination. Ouvrez votre nouveau fichier PDF. Copiez le texte voulu.

document: L'icône du navigateur est un diaphragme à quatre couleurs (rouge, jaune, vert et bleu). Si vous n'avez pas encore ce navigateur, rendez-vous sur la page de téléchargement de Google Chrome. Il s'ouvrira alors dans un nouvel onglet. Vous verrez cette icône dans le coin supérieur droit de la page. Ce bouton se trouve dans la première rubrique, intitulée Destination de la colonne de gauche. Cette option se trouve dans la seconde partie de la fenêtre, intitulée Destinations d'impression. Ainsi, au lieu d'envoyer le fichier à l'impression, il va être sauvegardé au format PDF. Le bouton est bleu et en haut de la colonne de gauche et c'est le seul, vous ne pouvez pas vous tromper. Cliquez sur le menu déroulant à droite de la rubrique Emplacement et choisissez le dossier dans lequel vous voulez placer le fichier PDF. Cliquez ensuite sur Enregistrer dans le coin inférieur droit de la fenêtre. Si vous désirez changer le nom donné par défaut, tapez directement le nouveau nom, il apparaitra dans le champ Enregistrer sous. Sur le Bureau, recherchez le fichier que vous venez de créer, puis ouvrez-le en doublecliquant sur son icône. Il s'ouvrira dans le logiciel approprié et ne sera plus protégé. Cliquez sur le début du passage voulu, maintenez enfoncé le bouton de la souris et sélectionnez tout ce que vous désirez. Mettez, sans appuyer, le curseur sur la partie en surbrillance et faites un clic droit. Dans le menu, choisissez Copier. Sur un ordinateur Mac équipé d'un pavé tactile ou d'une souris Magic Mouse, cliquez avec deux doigts et choisissez Copier dans le menu contextuel. La copie du texte peut également se faire avec une combinaison de touches, à savoir Contrôle+C sous Windows ou Commande+C sous macOS.

english_section_name: Using Google Chrome


summary: Faites une solution nettoyante. Aspergez le plafond. Enlevez la solution. Séchez la surface.

document: Il existe différents produits permettant de nettoyer les plafonds, mais vous devez préparer une solution qui n'abimera pas la peinture, les carreaux, les moulures et les autres matières présentes. Préparez-la de la façon suivante.   Diluez une cuillère à café de liquide vaisselle non abrasif et deux cuillères à soupe de vinaigre blanc dans un verre d'eau. Versez le mélange dans un vaporisateur. Agitez vigoureusement le récipient . Vaporisez la solution nettoyante sur sa surface. Veillez à l'appliquer partout de façon uniforme pour éviter qu'elle laisse des traces.  Évitez de tremper le plafond. Si le liquide commence à goutter ou à couler, vous en avez probablement trop appliqué . Prenez un grand rouleau à peinture et humidifiez-le avec de l'eau. Faites-le rouler sur toute la surface du plafond pour le rincer. Procédez de manière méthodique de manière à être certain de couvrir tout le plafond.   Si la surface n'est pas lisse, essayez de la tamponner avec l'outil plutôt que de l'essuyer. Veillez à retirer toute la solution de vinaigre et de détergent que vous avez vaporisée sur le plafond . Après avoir fait rouler le rouleau sur le plafond, tamponnez-le délicatement avec un chiffon propre pour le sécher. Le chiffon absorbera également les traces de solution nettoyante qui restent.   Assurez-vous que la surface est parfaitement propre avant de la sécher. Sinon, vous risquez de la salir encore plus en étalant la saleté. Si vous ne parvenez pas à atteindre le plafond, utilisez un rouleau à peinture à manche long ou attachez le rouleau à un manche à balai.

english_section_name: Wiping Down Your Ceiling

summary: Passez l'aspirateur. Utilisez un plumeau. Essuyez le plafond.

document: Faites glisser doucement son embout sur le plafond pour enlever la poussière. En fonction du type d'aspirateur que vous utilisez, il faudra peut-être le passer pendant assez longtemps avant de faire autre chose.   Utilisez un embout avec une brosse ou un autre accessoire fait pour les surfaces qui se rayent facilement. Si l'appareil a un tube télescopique, allongez-le. Insistez particulièrement sur les coins, les parties où les moulures rencontrent le plafond et les zones autour de bouches d'aération . Passez-le d'avant en arrière sur toute la surface du plafond. Faites un travail rigoureux pour éliminer un maximum de poussière et d'autres particules.   Si le plafond est très sale, il faudra peut-être nettoyer le plumeau de temps en temps. Vous pouvez le dépoussiérer avec un aspirateur deux ou trois fois pendant le procédé. Un outil avec une tête en microfibre ramassera davantage de poussière et risquera moins de rayer la surface que vous nettoyez . Passez un chiffon en microfibre sec sur les parties sales. Si certaines zones sont particulièrement sales, tamponnez-les ou essuyez-les délicatement avec un chiffon en microfibre sec pour enlever une partie de la saleté.   N'appuyez pas trop fort, car vous risquez de faire pénétrer la poussière et la saleté dans la surface du plafond. Lorsque le chiffon est trop sale, prenez-en un autre pour continuer. Si vous n'atteignez pas le plafond depuis le plancher, montez sur une chaise ou une table ou bien attachez le chiffon à l'extrémité d'un manche à balai .

english_section_name: Removing Debris

summary: Effacez le crayon. Appliquez du bicarbonate de soude. Traitez les traces de suie.

document: Utilisez une gomme pour l'enlever. S'il y a des traces de crayon à papier ou d'une matière semblable sur le plafond, vous pourrez peut-être les effacer en les frottant délicatement avec une gomme.   Cet accessoire fonctionne le mieux pour effacer les traces de crayon à papier, mais il est possible qu'il élimine également les traces de crayon de couleur ou de stylo. Utilisez une grosse gomme pour pouvoir effacer les grosses traces plus facilement et rapidement . Ce produit est efficace pour éliminer des taches de nombreuses surfaces, y compris de plafonds. Faites une pâte nettoyante et étalez-la sur les taches.   Mélangez bien deux cuillères à soupe de bicarbonate de soude et deux cuillères à soupe d'eau. Étalez la pâte obtenue sur les taches et laissez-la reposer pendant quelques minutes. Frottez doucement la surface avec la pâte en décrivant des cercles . Éliminez-les avec du phosphate de sodium. Achetez ce produit dans une droguerie ou en ligne et mélangez-le avec un peu d'eau pour former une pâte épaisse. Appliquez-la sur les zones tachées à l'aide d'un pinceau.   Utilisez seulement assez de pâte pour couvrir les taches. Suivez les consignes imprimées sur l'étiquette du phosphate de sodium. Portez des lunettes de protection et d'autres articles de sécurité. Posez une bâche en plastique ou un carton par terre au-dessous des taches pour éviter que le produit abime votre plancher .

english_section_name: Cleaning Specific Stains


summary: Consultez un médecin sans tarder. Prenez des antibiotiques. Essayez les analgésiques en vente libre. Faites-vous vacciner contre la grippe.

document: Vous devrez le faire si vous avez certains symptômes. La majorité des infections bactériennes ou virales peuvent être soignées à la maison en prenant soin de soi-même. Cependant, pour certaines maladies, vous devrez voir un médecin immédiatement. Dans le cas d'un enfant, il est particulièrement important de suivre un traitement approprié le plus vite possible. Voici des symptômes qui demandent l'intervention d'un médecin  :   uriner moins de trois fois par 24 heures, éprouver des difficultés respiratoires, vivre une situation qui ne s'améliore pas au bout de 3 à 5 jours. Ces médicaments servent à traiter les infections bactériennes, mais ils n'ont aucun effet sur une infection virale. Un médecin peut ne pas prescrire d'antibiotiques dans le cas d'une infection bactérienne, mais ces médicaments seront nécessaires pour soigner une infection grave .  Pour savoir si votre infection est bactérienne ou virale, le seul moyen consiste à subir un test. Votre médecin prélèvera du mucus ou fera un prélèvement des mucosités de votre gorge et enverra l'échantillon à un laboratoire pour l'analyser. Ce test est réalisé dans le cas d'une infection bactérienne avant de prescrire des antibiotiques . Si une infection bactérienne ou virale vous cause une douleur intense, demandez à votre pharmacien de vous recommander un médicament approprié. Veillez à respecter les instructions d'emploi du médicament. Vérifiez aussi qu'il ne réagira pas avec un traitement en cours .  Si votre médecin vous prescrit un antibiotique, demandez-lui de vous préciser les meilleurs analgésiques en vente libre que vous pourrez prendre avec votre traitement. Ainsi, vous éviterez de tomber malade à plusieurs reprises et vous serez protégé contre les virus qui causent cette maladie. Il s'agit d'une infection virale, mais qui peut se transformer en une infection bactérienne. Donc, une vaccination peut réduire les risques de contracter les deux types d'infection . Cependant, un vaccin contre la grippe ne vous protègera pas contre tous les virus ou toutes les bactéries. Vos risques seront fortement diminués, mais non réduits à zéro et vous pourrez encore tomber malade.

english_section_name: Seeking Medical Care

summary: Examinez les risques de contracter une grippe. Pensez à l'âge. Souvenez-vous d'infections récentes du sinus.

document: Cette maladie est causée par un virus. De plus, elle est très contagieuse. Donc, méfiez-vous si quelqu'un de votre entourage en présente les symptômes. Si vous avez rencontré une personne grippée, il est fort possible que votre infection soit virale . Les enfants sont particulièrement vulnérables à certaines infections virales comme celles qui affectent les voies respiratoires supérieures. Votre enfant est probablement atteint d'une infection de ce genre, s'il a des symptômes incluant un mal de gorge, de la toux et des éternuements . Vous devrez consulter rapidement un médecin, si vous pensez que votre enfant est atteint d'une infection des voies respiratoires supérieures. Parfois, les bactéries peuvent provoquer une infection virale qui se transforme en une infection bactérienne. Si vous avez eu récemment une infection virale, comme celle du sinus, il est possible qu'elle ait évolué vers une infection bactérienne. D'un autre côté, deux maladies successives pendant un court laps de temps peuvent créer une infection bactérienne . Dans certains cas, une infection virale peut conduire à une infection bactérienne. Consultez votre médecin si vous êtes atteint d'une maladie qui persiste pendant plus de deux semaines.

english_section_name: Evaluating Risk Factors

summary: Faites attention à la durée de maladie. Observez la couleur de vos mucosités. Auscultez votre gorge. Prenez votre température.

document: D'une manière générale, les infections virales durent plus longtemps. Des symptômes qui persistent pendant plus d'une semaine dénotent souvent une infection virale. Cependant, restez vigilant et parlez à votre médecin pour avoir des antibiotiques si les symptômes persistent pendant un certain temps. Les virus peuvent entrainer des infections comme celle du sinus, qui risquent aussi de créer une infection bactérienne . Observez la couleur de vos crachats ou de vos sécrétions nasales. Cela peut paraitre invraisemblable, mais la couleur peut indiquer s'il s'agit d'une maladie virale ou bactérienne .   Si l'infection est virale, la mucosité sera probablement claire et légère. Par contre, des mucosités sombres et verdâtres sont généralement le symptôme d'une infection bactérienne. Toutefois, la couleur seule ne permet pas d'affirmer avec certitude la nature de l'infection. Par conséquent vous devrez tenir compte d'autres facteurs. Les infections virales ou bactériennes sont généralement accompagnées d'un mal de gorge. Toutefois, la nature de ce mal peut indiquer une infection bactérienne. Généralement, des taches blanches sont causées par des bactéries. Dans ce cas, si le mal de gorge n'est pas accompagné par d'autres symptômes tels qu'un écoulement nasal et des éternuements, il s'agit probablement d'une infection bactérienne, par exemple une pharyngite . La fièvre est un symptôme commun aux infections virales et bactériennes. Toutefois, les fièvres diffèrent légèrement selon le type de l'infection. Si celle-ci est bactérienne, la fièvre a tendance à être plus élevée et à s'aggraver au bout de quelques jours. En revanche, dans le cas d'une infection virale, la fièvre diminue avec le temps .  La température normale du corps humain est généralement comprise entre 36,5 °C et 37,2 °C .

english_section_name: Observing Your Symptoms


summary: Coupez deux brins de même longueur. Fixez votre anneau d'attache.

document: Prenez la longueur de fil que vous voulez en vous rappelant qu'avec des fils épais, comme de gros lacets, vous aurez, à cause de ce tressage particulier, un scoubidou de moindre longueur. Bien sûr, vous pouvez prendre des fils d'une seule couleur, mais pour débuter il est mieux de prendre deux couleurs pour bien comprendre le tressage. Si vous êtes novice et prenez du fil à scoubidou en plastique, prenez des fils un peu longs pour bien voir ce que vous faites . Comme pour le scoubidou précédent, vous allez devoir tendre le fil, aussi est-il judicieux de fixer votre objet d'attache sur le plan de travail ou sur un mur en utilisant pour cela une punaise, un clou, en le collant, bref, il doit résister à la traction.

english_section_name: Weaving a Diamond Braid Lanyard


summary: Prenez le coin du drap dans une main. Raccourcissez si nécessaire. Enroulez la toge autour de votre dos. Attachez fermement les différentes couches. Allez à votre fête et montrez votre belle toge à tout le monde !

document: Laissez environ 15-20 cm en trop. Tenez-le devant vous, à hauteur d'épaule. Si la toge est trop longue pour vous, vous pouvez plier les bords sur environ 15 cm. Continuez à ajuster jusqu'à obtenir la bonne longueur (c'est-à-dire quand la toge vous arrive aux genoux). Enfoncez-la sous votre bras gauche, puis faites encore le tour de votre torse. Utilisez quelques épingles sous la toge pour maintenir sa forme. Essayez de les placer à des endroits où elles ne vous gêneront pas.

english_section_name: Wearing a Basic Toga

summary: Décidez de la longueur de votre toge. Admirez votre toge !

document: Il est recommandé d'utiliser un drap simple, mais vous pouvez également en utiliser un double (surtout si vous êtes plus grande). Plier le drap dans le sens de la longueur pour lui donner la longueur désirée pour la robe finale. Si vous voulez une toge courte, pliez-le en deux. Pour une toge plus longue, repliez seulement les vingt centimètres du haut. Et profitez-en pour dire aux gens que c'est une robe exactement comme les Grecques en portaient... Si ça vous amuse.

english_section_name: Fashioning a Women’s Greek Chiton

summary: Tenez un coin du drap au niveau de votre hanche gauche. Placez une épingle à nourrice pour maintenir le drap en place.

document: Il doit recouvrir le devant de votre corps, mais pas l'arrière. L'épingle doit maintenir le drap autour de votre taille, comme une ceinture.

english_section_name: Donning a Sari-Style Toga