summary: Préchauffez le four à 180 °C. Posez les noix de cajou sur la plaque. Enfournez les noix de cajou. Préparez l'assaisonnement. Assaisonnez les fruits à coque. Laissez-les refroidir.

document: Prenez une grande plaque avec des bords relevés pour poser les noix de cajou.  Vous n'avez pas besoin de graisser ou de tapisser la plaque pour cette recette, mais si vous avez peur que les noix de cajou accrochent, vous pouvez tout de même la couvrir de papier aluminium ou de papier sulfurisé. N'utilisez pas d'huile ou de beurre, car ils pourraient avoir un impact sur la cuisson et la saveur obtenue. Distribuez-les en une seule couche homogène afin qu'elles grillent de façon uniforme. Évitez de les empiler les unes sur les autres, car elles risqueraient de ne pas griller de manière homogène. Au bout de 5 min, sortez-les de four et mélangez-les pour distribuer la chaleur de façon uniforme.  En fonction du degré de torréfaction souhaité, vous pouvez arrêter la cuisson à ce point ou continuer de faire griller les noix de cajou pendant 8 à 10 min de plus en les sortant pour les mélanger à intervalles de 4 min . Si elles grillent pendant seulement 5 min, elles seront réchauffées sans que leur saveur et leur texture changent beaucoup. Un temps de torréfaction total de 12 à 15 min leur donnera le gout grillé et la texture croquante plus classiques. Pendant que les fruits à coque sont dans le four, mélangez le romarin, le piment de Cayenne, le sucre, le sel et le beurre dans un grand saladier. Mettez le mélange de côté.  Si vous ne voulez pas que les noix de cajou grillées soient piquantes, vous n'êtes pas obligé d'utiliser de piment. Lorsqu'ils sont suffisamment grillés à votre gout, sortez-les du four et versez-les dans le saladier contenant l'assaisonnement au romarin. Remuez-les et retournez-les pour les couvrir du mélange de façon homogène. Attendez environ 10 à 15 min que les noix de cajou refroidissent légèrement. Remuez-les de temps en temps pour bien distribuer le beurre assaisonné. Vous pouvez les manger dès qu'elles ont refroidi ou bien les conserver dans un récipient hermétique à température ambiante pendant 2 semaines.  Si vous avez seulement fait griller les noix de cajou pendant 5 min en tout au lieu de 12 à 15, vous pouvez les manger lorsqu'elles sont encore chaudes au lieu d'attendre qu'elles refroidissent .

english_section_name: Rosemary-Roasted Cashews

summary: Préchauffez le four à 180 °C. Préparez le glaçage. Ajoutez les noix de cajou. Enfournez la plaque. Terminez la torréfaction. Ajoutez du sucre et du sel. Mangez les noix de cajou.

document: Pendant qu'il chauffe, tapissez le fond d'une grande plaque de four de papier aluminium ou de papier sulfurisé.  Étant donné que le miel est très collant, les noix de cajou risquent de se coller à la plaque si vous ne la tapissez pas. Il est fortement conseillé de la couvrir de papier aluminium antiadhésif ou de papier sulfurisé. Mélangez le miel, le sirop d'érable et le beurre doux dans un grand saladier puis incorporez la vanille, la cannelle et le sel. Remuez les ingrédients jusqu'à ce que le mélange soit homogène.  Pour faire une version encore plus simple, vous pouvez utiliser uniquement du miel, du beurre et de la cannelle . Le sirop d'érable, le sel et la vanille permettent de donner un gout encore meilleur au glaçage, mais ne sont pas indispensables. Versez-les dans le saladier contenant le miel. Remuez-les et retournez-les dans le mélange à l'aide d'une grande cuillère ou d'une spatule pour les enduire de façon aussi homogène que possible.  Lorsque les fruits à coque sont complètement enduits, distribuez-les sur la plaque de four tapissée en formant une seule couche. Au bout de 6 min, sortez-la du four et retournez les noix de cajou pour les enduire de glaçage de façon uniforme et assurer une cuisson homogène. Remettez la plaque dans le four et faites griller les noix de cajou pendant 6 min de plus. Surveillez-les pour éviter qu'elles brulent. Si elles semblent prêtes avant la fin des 6 min, sortez-les.  Les noix de cajou doivent avoir un parfum de noix très fort et une couleur plus foncée qu'avant, mais sans être très foncées ou noircies. Lorsque les noix de cajou sont prêtes, mettez-les dans un grand saladier propre. Saupoudrez-les de sucre et de sel et mélangez-les pour distribuer l'assaisonnement de façon aussi homogène que possible.   Si vous voulez qu'elles soient uniquement sucrées, sans note salée, vous pouvez omettre complètement le sel et seulement ajouter du sucre. Après avoir salé et sucré les fruits à coque, laissez-les refroidir pendant une quinzaine de minutes. Vous pouvez les déguster dès qu'elles ont refroidi ou bien les mettre dans un récipient hermétique et les conserver à température ambiante pendant 2 semaines .

english_section_name: Honey-Roasted Cashews

summary: Préchauffez le four à 180 °C. Mettez les noix de cajou sur la plaque. Ajoutez de l'huile (facultatif). Enfournez les noix de cajou. Continuez la torréfaction. Ajoutez de l'huile et du sel. Laissez refroidir les noix de cajou.

document: Prenez une grande plaque de four, mais ne mettez pas d'huile dessus. Si vous avez peur que les noix de cajou accrochent, vous pouvez tapisser la plaque de papier sulfurisé.   Si vous faites griller une petite quantité de noix de cajou, vous pouvez le faire dans un moule à gâteau que vous secouerez régulièrement au cours de la torréfaction pour bien distribuer les huiles . Vous pouvez torréfier ces fruits à coque à sec ou avec de l'huile. Si vous les faites griller à sec et que vous souhaitez les saler sans ajouter d'huile, essayez de les asperger de saumure ou d'eau salée puis de les laisser sécher avant de les enfourner. Cela aidera le sel à mieux adhérer à leur surface . Distribuez-les de façon régulière en essayant de faire une seule couche homogène pour assurer une cuisson uniforme. Si vous en torréfiez une grande quantité, distribuez-les sur plusieurs plaques plutôt que de les empiler sur une seule. Il est conseillé de faire griller les noix de cajou avec un peu d'huile, mais ce n'est pas indispensable. Versez-en entre une et deux cuillères à soupe en filet sur les noix de cajou sur la plaque. Mélangez-les et retournez-les délicatement pour les enduire de façon homogène.   L'huile agrémentera légèrement la saveur et la texture des fruits à coque pendant la torréfaction, mais les rendra également plus gras. Si vous voulez utiliser ces noix de cajou en pâtisserie (par exemple, dans des cookies ou des brownies), n'ajoutez pas d'huile. Si vous comptez les manger seules ou les utiliser comme garniture, faites-les griller avec de l'huile . Mieux vaut utiliser trop peu d'huile que trop. Si vous n'en ajoutez pas suffisamment au début, vous pourrez facilement en ajouter un peu plus une fois que les noix de cajou auront commencé à griller. Vous pouvez utiliser une huile de fruit à coque comme celle d'amande ou de noix ou bien une autre huile bonne pour la santé, comme celle de pépins de raisin, d'olive ou de noix de coco. Laissez-les griller pendant 5 min. Au bout de 5 min, sortez la plaque du four et remuez les noix de cajou avec une cuillère ou une spatule pour remettre de l'huile sur leur surface et réduire le risque qu'elles brulent. Remettez les noix de cajou dans le four et continuez de les faire griller en les sortant pour bien les mélanger et les remuer à intervalles de 3 à 5 min. Elles ne devraient pas avoir besoin de griller pendant plus de 8 à 15 min au total.   Lorsqu'elles seront prêtes, elles produiront un parfum fort, mais agréable et seront plus foncées. Si vous avez ajouté de l'huile, il est même possible que vous entendiez de petits crépitements. Les noix de cajou peuvent bruler facilement. Il est important de les surveiller et de les remuer fréquemment pour réduire ce risque. Lorsque les noix de cajou sont grillées, sortez-les du four. Si vous le souhaitez, versez une à deux cuillères à soupe d'huile de plus dessus puis saupoudrez-les d'environ une demi-cuillère à café de sel. Vous pouvez les saler plus ou moins selon vos gouts.   Si vous allez ajouter ces fruits à coque à des pâtisseries, vous pouvez omettre le sel et l'huile. Vous pouvez aussi ajouter d'autres assaisonnements lors de cette étape. La cannelle, le sucre, le paprika, le piment de Cayenne, le clou de girofle ou encore la noix de muscade s'accordent très bien avec les noix de cajou. Si vous avez aspergé les noix de saumure ou d'eau salée avant de les torréfier, n'ajoutez pas plus de sel. La solution salée de base devrait être largement suffisante. Mettez-les sur une assiette et laissez-les refroidir pendant une quinzaine de minutes avant de les manger. Le fait de les mettre sur une assiette les empêchera de bruler sur la plaque chaude.  Vous pouvez les manger ou les utiliser dès qu'elles ont refroidi. Vous pouvez aussi les conserver dans un récipient hermétique à température ambiante pendant 2 semaines .

english_section_name: Basic Roasted Cashews

summary: Préchauffez le four à 180 °C. Mélangez le miel et le piment. Ajoutez les noix de cajou. Enfournez la plaque. Continuez la cuisson. Ajoutez du sucre et du sel. Laissez refroidir les noix de cajou.

document: Pendant qu'il chauffe, tapissez une plaque de four de papier aluminium antiadhésif ou de papier sulfurisé. Mettez les deux ingrédients dans un grand saladier et remuez-les jusqu'à obtention d'un mélange épais et homogène.   Si le miel est trop épais, vous pouvez réchauffer le mélange au microonde pendant environ 5 secondes pour le rendre plus liquide. Vous devriez ainsi pouvoir mélanger les deux ingrédients plus facilement . Si vous voulez apporter une saveur encore plus complexe à cette recette, vous pouvez utiliser un mélange de miel et de sirop d'érable. Utilisez toujours un total de 60 ml (quatre cuillères à soupe), mais choisissez les proportions en fonction de vos gouts . Versez-les dans le saladier et remuez-les bien pour les enduire d'une couche homogène de miel au piment de Cayenne avant de les mettre sur la plaque de four que vous avez préparée.  Distribuez-les sur la plaque en une seule couche homogène. Sinon, elles ne grilleront pas de façon uniforme. Il est possible que certaines brulent tandis que d'autres ne cuisent pas suffisamment. Au bout de 5 min, sortez-la du four et retournez les noix de cajou à l'aide d'une grande cuillère ou d'une spatule afin de distribuer le mélange de miel et de piment sur leur surface de façon homogène et d'assurer une cuisson uniforme. Remettez les fruits à coque dans le four pendant 5 à 10 min de plus ou jusqu'à ce qu'ils soient prêts. Ils doivent dégager un arôme de noix très agréable et être légèrement plus foncés qu'avant.  Veillez à les mélanger toutes les 3 à 5 min pendant la cuisson. Si les noix de cajou grillent sans être mélangées, elles risquent davantage de bruler ou de cuire de façon irrégulière. Sortez les noix de cajou du four et laissez-les refroidir pendant 5 min. Lorsqu'elles sont encore tièdes, saupoudrez-les de sel et de sucre.  Il est conseillé de mélanger le sucre et le sel dans un petit bol propre avant de les saupoudrer sur les fruits à coque. De cette façon, il sera plus difficile de distribuer les deux ingrédients de façon homogène. Attendez qu'elles refroidissent complètement avant de les déguster. Lorsqu'elles sont froides, vous pouvez aussi les mettre dans un récipient hermétique et les conserver pour les manger plus tard . Elles devraient se conserver pendant environ une semaine à température ambiante.

english_section_name: Sweet and Spicy Roasted Cashews


summary: Faites des exercices d'étirements. Faites des étirements pour améliorer sa flexibilité. Améliorez votre équilibre. Consultez un kinésithérapeute.

document: Une fois que la cheville s'est suffisamment remise pour pouvoir la bouger sans souffrir, votre médecin pourrait vous recommander des exercices pour renforcer les ligaments. Le type d'exercice et le nombre de répétitions vont dépendre de la gravité de la blessure, c'est pourquoi vous devez suivre les recommandations de votre médecin à la lettre. Voici quelques exercices utiles .  Faites tourner doucement la cheville en décrivant des cercles. Commencez en tournant dans le sens des aiguilles d'une montre. Une fois que vous l'avez fait dans ce sens, tournez-la dans le sens contraire des aiguilles d'une montre. Essayez de dessiner l'alphabet en l'air avec vos orteils. Asseyez-vous droit sur une chaise. Posez le membre blessé à plat par terre. Ensuite, passez votre genou d'un côté, puis de l'autre, doucement, pendant environ deux à trois minutes tout en gardant le pied à plat sur le sol pendant toute la durée de l'exercice. Après une entorse de la cheville, les muscles du mollet pourraient vous sembler un peu rigides. Il est important de les étirer pour retrouver une liberté de mouvement optimale. Si vous ne le faites pas, vous pourriez provoquer l'apparition d'autres blessures. Comme pour les exercices précédents, vous devez d'abord consulter votre médecin avant de faire des étirements pour vous assurer que la cheville a suffisamment guéri pour supporter les mouvements que vous allez lui faire faire .  Asseyez-vous par terre avec une jambe tendue devant vous. Enroulez une serviette à la base des orteils. Ensuite, essayez de la tirer vers vous tout en gardant la jambe droite. Maintenez la position pendant 15 à 30 secondes. Si cet étirement vous fait mal, commencez en le maintenant pendant quelques secondes, puis augmentez petit à petit cette durée. Recommencez les étirements de deux à quatre fois. Posez vos mains contre un mur et posez le pied blessé derrière l'autre pied à environ 30 cm. Gardez le talon par terre et pliez légèrement le genou jusqu'à ce que vous sentiez que les muscles du mollet s'étirent. Maintenez la position en respirant lentement et régulièrement pendant 15 à 30 secondes. Ensuite, recommencez cet exercice de deux à quatre fois. Une entorse à la cheville affecte souvent votre sens de l'équilibre. Une fois que la blessure a guéri, essayez de faire des exercices pour vous aider à retrouver un bon équilibre et éviter de futures blessures.  Achetez une planche d'équilibre ou tenez-vous sur un coussin ferme. Assurez-vous de vous mettre près d'un mur pour pouvoir vous rattraper si vous perdez l'équilibre ou demandez à quelqu'un de vous surveiller pendant l'exercice pour éviter de tomber. Au début, essayez de garder l'équilibre pendant environ une minute. Augmentez petit à petit cette durée au fur et à mesure que vous vous sentez plus à l'aise . Si vous n'avez pas de coussin ou de planche d'équilibre, vous pouvez essayer de vous tenir sur le pied blessé tout en relevant l'autre pied au-dessus du sol. Tendez les bras sur les côtés pour garder l'équilibre . Vous pourriez envisager d'aller voir un kinésithérapeute si votre cheville prend trop de temps à guérir ou si votre médecin vous le recommande. Dans de nombreux cas, le kinésithérapeute ne sera pas plus efficace que les soins que vous pourriez vous donner à la maison. Cependant, si le traitement maison et les exercices ne font rien, il pourra vous proposer des alternatives qui vous aideront à vous remettre sur pied .

english_section_name: Recovering from the Sprain

summary: Déterminez la gravité de l'entorse. Consultez un médecin pour une entorse moyenne ou grave. Reposez la cheville pour la faire dégonfler. Mettez de la glace dessus. Bandez la cheville Relevez la cheville au-dessus du niveau du cœur. Prenez un analgésique vendu sans ordonnance.

document: Il existe trois degrés d'entorse. Celles du premier degré ne présentent qu'un déchirement léger des ligaments et vous allez observer une sensibilité légère et une petite inflammation. Celles du deuxième degré présentent un déchirement partiel des ligaments accompagné d'une sensibilité et d'une inflammation modérées. Celles du troisième degré présentent une rupture complète des ligaments, vous allez voir une inflammation et une sensibilité importantes autour de la cheville .  En général, les entorses du premier degré ne demandent pas de soins médicaux. Une entorse du troisième degré doit être examinée immédiatement par un médecin pour s'assurer qu'il n'y a pas d'autres dégâts au niveau de la cheville. Le traitement à la maison pour les trois types d'entorses est le même, mais celles d'un degré plus élevé demandent des soins pendant plus longtemps. Une entorse du premier degré ne demande pas de soins médicaux, mais celles du deuxième et troisième degré doivent être examinées par un médecin. Si la blessure vous empêche de porter votre poids confortablement sur la cheville pendant plus d'une journée ou si vous souffrez de douleurs et d'inflammation graves, vous devez prendre rendez-vous avec votre médecin le plus rapidement possible . Évitez d'utiliser cette jambe au maximum jusqu'à ce que l'inflammation se soit résorbée et jusqu'à ce que vous n'ayez plus mal en portant votre poids dessus. Essayez de ne pas porter votre poids dessus non plus. Si nécessaire, utilisez des béquilles pour vous aider à relever votre poids et à garder l'équilibre pendant que vous marchez . Vous pourriez aussi envisager d'utiliser une attelle. Les attelles permettent de vous donner plus de stabilité tout en contrôlant l'inflammation pendant que les ligaments guérissent. Selon la gravité de l'entorse, vous allez devoir porter l'attelle pendant deux à six semaines. Cela permet de limiter l'inflammation et d'atténuer la douleur. Enroulez une poignée de glace ou une poche de gel glacé dans un chiffon ou un tissu fin. Appliquez la compresse sur la cheville blessée et maintenez-la en place pendant 15 à 20 minutes. Recommencez toutes les deux ou trois heures tant que l'inflammation est présente .  Appliquez de la glace sur la cheville même si vous allez consulter votre médecin plus tard. Cela permet de limiter l'inflammation. Autrement, vous pouvez aussi remplir un seau d'eau glacée et y plonger le pied et la cheville. Laissez réchauffer le pied pendant au moins une demi-heure entre deux applications de glace. Si vous la laissiez trop longtemps en place, vous pourriez provoquer des gelures. Si vous souffrez de diabète ou de problème de circulation, discutez-en avec votre médecin avant d'appliquer de la glace . avec un bandage élastique. Utilisez un bandage de compression ou élastique pour vous aider à gérer l'inflammation. Enroulez le bandage autour de la cheville ou du pied et faites-le tenir avec des pinces métalliques ou du sparadrap. N'oubliez pas de le retirer lorsque vous appliquez la glace et bandez une nouvelle fois le membre après avoir retiré la compresse.  Enroulez le bandage depuis les orteils jusqu'à la moitié du mollet pour assurer une pression uniforme. Gardez-le en place jusqu'à ce que l'inflammation se réduise. Desserrez le bandage si les orteils deviennent bleus ou si vous avez une sensation de froid ou d'engourdissement dans le pied. Vous ne devez pas trop le desserrer, mais vous devez en même temps éviter qu'il soit trop serré. Asseyez-vous ou allongez-vous et utilisez un repose-pied ou des coussins pour relever votre cheville. Gardez-la relevée pendant deux à trois heures par jour jusqu'à ce que l'inflammation se résorbe . Cette position permet de dégonfler la cheville et de limiter les ecchymoses. Les analgésiques vendus sans ordonnance comme l'aspirine, l'ibuprofène ou le naproxène sont généralement suffisamment forts pour vous aider à soulager la douleur et l'inflammation provoquées par une entorse à la cheville. Consultez la posologie pour vous assurer de la dose correcte et suivez-la pour savoir combien en prendre pour soulager la douleur et l'inflammation .

english_section_name: Using Initial Treatments

summary: Échauffez-vous avant de faire de l'exercice. Portez des chaussures appropriées. Faites des exercices et des étirements. Bandez la cheville

document: Assurez-vous de bien vous échauffer en faisant des étirements ou des exercices de cardiotraining avant de faire une activité physique intense. Par exemple, si vous faites du jogging, faites une petite marche rapide pour vous échauffer les articulations avant de commencer à courir .  Si vous êtes enclin aux entorses, vous pourriez envisager de porter une attelle pendant que vous faites de l'exercice. Lorsque vous apprenez à pratiquer un nouveau sport ou un nouvel exercice, faites attention de ne pas aller directement à l'intensité maximale avant que votre corps s'y soit habitué. Certains individus trouvent que les tennis avec des semelles hautes permettent de mieux stabiliser leurs chevilles pendant qu'ils font de l'exercice. Quelle que soit l'activité que vous faites, vous devez porter des chaussures bien adaptées et confortables. Assurez-vous que les semelles ne sont pas trop glissantes et évitez les talons hauts dans des situations où vous devez passer beaucoup de temps debout ou en mouvement . Même si votre cheville est complètement guérie, vous devez continuer à faire des étirements et des exercices. Faites-les tous les jours pour les deux chevilles. Cela permet de les garder fortes et souples afin d'éviter des entorses futures . Vous pouvez incorporer des exercices de la cheville à votre vie quotidienne. Essayez de vous tenir sur une jambe pendant que vous vous brossez les dents ou que vous faites vos tâches ménagères. lorsqu'elle est mise sous pression. En bandant l'articulation lorsqu'elle subit une pression mineure comme des douleurs ou une foulure, vous pouvez l'aider en lui donnant un meilleur support tout en lui permettant de rester mobile. Vous pouvez la bander à cette occasion d'une manière similaire à un bandage, mais il y a plusieurs choses que vous devez faire en premier.  Installez des compresses pour le talon et le dessus du pied en place avant d'ajouter le bandage. Enroulez toute la zone dans un premier bandage de confort. Enroulez le haut et le bas du premier bandage dans du sparadrap de sport pour créer des points d'ancrage. Créez un étrier en mettant du sparadrap en forme d'U depuis l'un des côtés de la cheville vers l'autre en passant sous le talon. Enroulez le reste de la zone bandée avec du sparadrap en suivant un schéma triangulaire qui passe autour de la cheville et sous la plante du pied.

english_section_name: Preventing Ankle Sprains


summary: Restez calme. Cherchez-le d'abord dans votre maison. Recherchez-le dans les endroits sombres. Utilisez des aliments à forte odeur pour l'appâter. Donnez-lui du temps.

document: Perdre de vue son chat peut être déconcertant. Mais en restant calme, vous allez pouvoir réfléchir clairement et mener une recherche plus efficace. Autrement dit, essayez de rester détendu pour le chercher le plus calmement possible afin d'augmenter vos chances de le retrouver .  Prenez une lampe de poche pour faciliter la recherche. Pensez au dernier endroit où vous l'aviez vu et commencez la recherche à partir de là. Soyez concentré et regardez partout où vous pensez qu'il pourrait se trouver. Recherchez-le méthodiquement. Autrement dit, vérifiez tous les endroits possibles où il pourrait être dans la pièce avant de passer à une autre. Dès que vous réalisez que vous ne l'aviez pas vu depuis un moment, commencez à le chercher à l'intérieur et autour de la maison. De cette manière, vous pourriez le retrouver plus rapidement et vous n'auriez plus à le chercher ailleurs que chez vous .  Vérifiez partout, même dans les petits endroits restreints. Regardez sous et derrière les meubles. S'il y a des endroits que vous ne pouvez pas atteindre ni voir, utilisez un sèche-cheveu pour y diffuser de l'air tiède (pas chaud). S'il est là, il va sortir. Demandez aux autres membres de la famille s'ils l'ont vu. Vérifiez s'il est dans un sac de nourriture sèche en le secouant. De cette manière, s'il y était, il sortira de sa cachette. Appelez-le. Peut-être que lorsqu'il va entendre votre voix, il va sortir. Essayez d'écouter le son de son éventuel miaulement pendant que vous le cherchez. Les chats sont des animaux nocturnes, ils sont donc plus susceptibles d'être actifs la nuit. Pour cette raison, éteignez toutes les lumières de la maison et restez assis tranquillement afin d'entendre un éventuel bruit de mouvement. Au cas où vous ne le trouveriez pas dans la journée, cherchez-le lorsqu'il va faire noir. De cette manière, il sera attiré et va sortir de sa cachette. Vous pouvez secouer un sac de collations, mais il se peut qu'il résiste à la tentation ou qu'il n'entende pas le bruit du sac. Essayez quelque chose ayant une forte odeur, comme un fromage ou un poisson ayant une odeur particulièrement intense. Vous pourrez chauffer ce que vous aurez choisi au microonde ou au four pour que l'odeur devienne plus forte et se répande dans toute la maison lorsque vous allez vous promener avec pendant que vous le cherchez. Il ne pourra pas y résister. Si vous l'avez cherché et avez regardé partout, vous devrez peut-être attendre un moment pour voir s'il va sortir. Il se peut que votre ami à quatre pattes ait trouvé une cachette que vous aviez peut-être manquée pour faire une petite sieste .  Au cas où vous ne le trouveriez pas à l'intérieur de la maison après l'avoir bien cherché, envisagez d'attendre une heure avant d'étendre la recherche. S'il s'est caché parce qu'il a peur de quelque chose, ne le cherchez pas, vous ne ferez que l'inciter à rester caché.

english_section_name: Looking Inside the Home

summary: Appelez les refuges animaliers près de chez vous. Utilisez les médias sociaux. Retrouvez-le au moyen des méthodes d'identification utilisées.

document: Si vous ne le retrouvez pas et que personne n'a répondu à votre annonce, contactez les refuges animaliers près de chez vous. Parfois, les gens trouvent des animaux et, ne sachant pas à qui ils appartiennent, les déposent dans les refuges .  Contactez les refuges municipaux et privés. Rendez-vous en personne avec les détails et une photo de votre animal pour aider le personnel à identifier votre chat s'il est chez eux. Recontactez les refuges tous les deux ou trois jours. En plus de la recherche dans votre quartier, ils peuvent se révéler d'une grande aide dans la recherche. En publiant des détails sur votre chat perdu via différentes plateformes, vous pourrez informer et impliquer par la même occasion dans la recherche un grand nombre d'amis et de parents .  Fournissez une image claire de votre chat. Assurez-vous que la photo puisse permettre de l'identifier. Ajoutez des détails le concernant. Cela pourrait être son sexe, son âge, son poids, la couleur de ses poils, son nom et toute autre caractéristique distinctive. Dites aux gens quand et où vous l'aviez vu pour la dernière fois. Au cas où vous l'auriez fait identifié d'une quelconque manière, vous aurez grandement facilité les choses. Les deux principaux moyens de faire identifier un animal domestique sont les étiquettes pour colliers et les micropuces .  Les étiquettes sont apposées sur son collier. Étant donné qu'elles sont généralement faites de métal et portent les informations de contact du propriétaire, elles pourraient vous faciliter les recherches. La micropuce doit être implantée par le vétérinaire. Puisqu'elle contient vos informations de contact stockées dans une base de données en guise de sauvegarde au cas où le collier et les étiquettes se détacheraient, vous pourrez facilement le retrouver. Gardez toujours les informations sur les étiquettes ou sur la micropuce à jour. De cette façon, celui qui trouvera votre chat saura exactement qui contacter.

english_section_name: Making the Most of your Search

summary: Regardez à l'extérieur de la maison. Étendez la recherche dans le quartier. Créez une affiche pour le retrouver.

document: Même s'il est un chat d'intérieur, vous devriez aussi le chercher dehors au cas où vous ne le trouveriez pas à l'intérieur. Commencez vos recherches dans la zone extérieure environnante avant d'étendre vos recherches dans le quartier .  Vérifiez sous les buissons et les plantes qui poussent près de chez vous. Essayez de le chercher sous la voiture ou sous le capot. Si vous avez des arbres près de votre maison, vérifiez s'il est monté dessus. Appelez-le toujours pendant que vous le cherchez. Mettez ses collations préférées dans un sac que vous allez secouer pendant que vous le cherchez. Les chats d'intérieur ne s'éloignent généralement pas de leur domicile. Ils errent habituellement dans un rayon d'environ 150 m . Au cas où vous ne le trouveriez pas à l'intérieur ou à l'extérieur, vous devrez élargir la zone de recherche. Dans cette perspective, vous pourriez commencer par votre quartier et demander aux voisins s'ils l'ont vu .  Commencez à chercher à pied. De cette façon, vous pourrez passer au crible les zones voisines. Demandez à vos voisins s'ils l'ont vu ou dites-leur de vous informer au cas où ce serait le cas. Au fur et à mesure que vous élargissez votre recherche, envisagez également la possibilité de conduire lentement dans les rues. Continuez à appeler son nom, car le son de votre voix peut le faire se rapprocher de vous. N'entrez pas dans une propriété privée sans permission. Si vous recherchez votre animal de compagnie dans la propriété d'un voisin, demandez-lui d'abord la permission d'entrer. Si vous ne le trouvez pas près de chez vous, créez une affiche « chat perdu » pour le retrouver. Vous pourrez le poster dans les espaces publics approuvés pour alerter et informer votre communauté. Suivez certains de ces conseils pour créer une affiche claire et détaillée .  Gardez toujours le même style ou format pour ne pas créer de confusion. Mettez clairement en évidence que vous le recherchez. Dans cette perspective, vous pourriez écrire CHAT PERDU en caractère gras et en haut. Si possible, vous pouvez ajouter sa photo. Toutefois, vous devez vous assurer que la photo lui ressemble beaucoup. Il est important que vous ajoutiez certains détails qui pourraient aider. Vous pourriez ajouter son nom, son âge, sa race, son poids, la couleur de ses poils, son sexe et tout autre signe qui pourrait permettre de le reconnaitre. Ajoutez deux numéros de téléphone où l'on pourrait vous contacter directement.

english_section_name: Expanding the Search


summary: Hydratez votre peau régulièrement. Protégez votre peau du froid. Protégez votre peau du soleil. Utilisez un savon doux. Vérifiez votre eau est calcaire. Maintenez un taux d'humidité sain à votre domicile.

document: Pour des résultats durables, il est important d'avoir une bonne routine. Vous devrez hydrater et prendre soin de votre peau régulièrement et cela sur une longue période avant d'observer de vrais résultats. Soyez constant(e), persévérant(e) et par-dessus tout : soyez patient(e). Vous obtiendrez des résultats, mais encore une fois, vous devrez vous hydrater tous les jours sur une très longue période. L'air fait disparaître l'humidité lorsqu'il se refroidit. Il aspire aussi l'eau contenue dans votre peau, la rendant sèche. Cela explique pourquoi l'hiver vous affecte plus que les autres saisons. Protégez votre peau du froid en vous couvrant bien avec des vêtements chauds et en vous mettant des crèmes qui garderont l'eau de votre peau. Par exemple, mettez des gants pour protéger vos mains et des chaussettes pour protéger vos pieds. Portez une écharpe (ou un col écharpe) devant votre visage pour en protéger la peau. Le soleil cause des problèmes aux peaux sèches, les irritant et les endommageant. Vous risquez également de développer un cancer de la peau en vous exposant excessivement au soleil. Lorsqu'il fait beau, portez des vêtements qui vous protégeront du soleil et utilisez de la crème solaire votre peau dénudée. Un écran solaire avec un IPS 100 n'est pas nécessaire. Une crème solaire avec un IPS de 15 ou 30 suffit pour vous protéger. Vérifiez cependant qu'elle vous protège bien des rayons UVA et UVB. Certains savons sont corrosifs pour la peau et peuvent l'endommager ou l'assécher (comme les savons ayant une teneur élevée en agents tensioactifs synthétiques). Vous devriez utiliser un savon doux qui convient à votre peau pour éviter qu'elle se dessèche. On rencontre de l'eau calcaire (ayant une teneur élevée en calcium) dans le monde entier. Cet excès de calcium qui n'est normalement pas nocif peut cependant irriter et assécher votre peau en y laissant des dépôts de calcium. Faites tester votre eau pour découvrir si elle est calcaire et est à l'origine de vos problèmes. Si votre eau est calcaire, vous pouvez la traiter pour en éliminer le calcium. Visitez votre magasin de bricolage le plus proche pour y recevoir des conseils et de l'aide. De même que l'air sec de l'hiver assèche la peau, tout air sec peut également l'assécher. Utilisez un humidificateur chez vous ou dans votre bureau au travail afin de lutter contre l'air sec ambiant. Commencez par en utiliser un dans votre chambre la nuit, car cela favorisera votre sommeil.

english_section_name: Protecting Your Skin

summary: Buvez plus d'eau. Absorber les bons nutriments par l'intermédiaire de votre régime alimentaire. Luttez contre l'obésité et les troubles qui lui sont associés. Vérifiez si vous avez des problèmes de santé sous-jacents. Consultez votre médecin.

document: La déshydratation peut très facilement causer des problèmes aux peaux sèches, buvez donc beaucoup d'eau. Comme chaque individu est différent, c'est à vous de décider la quantité d'eau que vous devez boire. Vous pouvez commencer par absorber la quantité d'eau recommandée : 8 verres d'eau par jour, mais vous aurez peut-être besoin d'en boire moins ou plus. La couleur de votre urine est une bonne indication : si elle est de couleur pâle ou transparente, vous buvez assez d'eau, mais si elle est jaune soleil ou plus foncée, vous devez en boire plus. Pour être superbe, votre peau, tout comme les autres parties de votre corps, a besoin de certains nutriments. Assurez-vous d'en absorber suffisamment par l'intermédiaire de votre alimentation ou de compléments alimentaires. Les nutriments les plus bénéfiques à la peau comprennent la vitamine A , la vitamine E  et les acides gras oméga-3  . Ces nutriments se retrouvent en forte concentration dans les aliments suivants : le saumon, les anchois, la sardine, l'huile d'olive, les amandes, le chou frisé et les carottes. Des études scientifiques ont prouvé que l'obésité et l'excès de poids peuvent assécher la peau. Les troubles liés à l'obésité comme le diabète peuvent aussi engendrer une peau sèche. Si vous avez essayé plusieurs méthodes pour avoir une peau saine, mais sans succès, vérifiez si votre état de santé général et votre poids ne sont pas à l'origine de vos problèmes de peau. D'autres problèmes de santé peuvent être à l'origine d'une peau sèche. Consultez votre médecin pour savoir si vos problèmes de santé pourraient influer sur vos problèmes de peau. Si c'est le cas, vous saurez pourquoi vos efforts n'ont pas abouti jusqu'à présent et de nouvelles options s'offriront à vous pour maintenir votre peau en bonne santé.  L'eczéma et le psoriasis sont des troubles courants qui posent problème aux peaux sèches. Si la peau de votre visage et la naissance de vos cheveux sont secs, sachez qu'il s'agit peut-être de pellicules indiquant que vous avez un champignon cutané. Vous aurez besoin de suivre un traitement adapté plutôt que d'hydrater votre peau. Si vous avez des questions ou des inquiétudes au sujet d'un problème médical, discutez-en toujours avec votre médecin. Un problème de peau sèche ne doit pas être ignoré. De petites ou de grosses crevasses peuvent apparaître sur une peau extrêmement sèche ce qui peut représenter un sérieux risque d'infection. Comme mentionné ci-dessus, une peau sèche peut aussi être liée à des problèmes de santé plus graves comme le diabète. Il est donc important de ne pas ignorer le problème si les méthodes mentionnées dans cet article ne fonctionnent pas. Si vous ne possédez pas de mutuelle et que vous vivez aux États-Unis, veuillez cliquer sur cette liste officielle de cliniques qui peuvent vous soigner gratuitement ou pour une somme modique.

english_section_name: Going Beyond the Skin Itself

summary: Conservez vos huiles naturelles. Exfoliez-vous avec douceur. Séchez votre peau avec douceur. Appliquez une crème hydratante. Pour la nuit, appliquez une couche plus épaisse de crème.

document: Votre corps sécrète des huiles naturelles qui protègent votre peau et l'empêche de s'assécher. Cependant, beaucoup de vos activités journalières enlèvent ces huiles. L'ennemi numéro 1 de cette protection naturelle est votre douche quotidienne. Les savons asséchant votre peau et une eau trop chaude la mettent en danger. Diminuez le plus possible la température de la douche et n'utilisez que des savons contenant des éléments hydratants ou libellés « peau sensible ». Ne vous douchez pas trop souvent ou pendant trop longtemps. Ces deux gestes peuvent faire partir une trop grande quantité de vos huiles naturelles. Ne vous douchez pas plus de 10 à 15 minutes et pas plus d'une fois par jour. Si possible, baignez-vous un jour sur deux. Vous avez sûrement entendu dire qu'il faut exfolier une peau sèche. Un gommage permet d'éliminer les peaux mortes et empêche les infections tout en facilitant une bonne absorption de la crème hydratante. C'est un bon conseil... mais prudence ! Premièrement, ne vous exfoliez pas trop souvent. Une ou deux fois par semaine est largement suffisant, surtout sur les zones sensibles comme le visage. N'utilisez pas d'exfoliants rêches comme une pierre ponce ou un luffa. Servez-vous plutôt d'une pâte de bicarbonate de soude ou d'un gant de toilette qui feront du bon travail sans endommager la peau. Utilisez un gant de toilette propre. Une des raisons pour lesquelles les luffas engendrent des problèmes est qu'ils abritent microbes et bactéries. En utilisant un gant de toilette propre, vous éliminez ce genre de problèmes. Si vous frottez vigoureusement votre peau, vous ne ferez que l'irriter et vous pourriez enlever trop d'huile et d'eau. Cela peut assécher la peau et aggraver le problème. Si possible laissez-la sécher à l'air libre, sinon tapotez légèrement votre visage avec une serviette (ou un gant) douce et propre. Après le bain ou après avoir mouillé votre visage, vous devriez toujours appliquer une couche de crème hydratante pour fixer l'eau et redonner à votre visage les huiles naturelles que vous avez pu enlever. Vous n'êtes pas obligé d'appliquer une couche très épaisse. Une simple couche basique de protection suffit.  Les meilleures crèmes sont celles à base de lanoline. Elles protègent votre peau et conservent l'eau qui lui est nécessaire. Ce produit naturel est secrété par les animaux pour protéger leur propre peau. En France, la marque Ostraly vend une crème visage à la lanoline que vous pouvez commander sur Internet. D'autres crèmes sont également disponibles dans la plupart des pharmacies. Attention cependant, car la lanoline pourrait être trop riche pour le visage et ne devrait être utilisée sur celui-ci que de temps en temps ou si la peau est gravement déshydratée. Sinon, utilisez une crème plus légère et sans huile qui ne bouchera pas les pores ou ne déclenchera pas d'autres problèmes de peau. Couvrez ensuite votre visage avec un linge pour protéger le produit. De cette façon, votre peau absorbera plus de produit sur plus de temps. Sachez cependant que la plupart de ces crèmes hydratantes peuvent tacher les vêtements. Utilisez donc un vêtement que vous pouvez salir sans problème comme un vieux survêtement ou pyjama.

english_section_name: Maintaining Moisture


summary: Utilisez un détachant spécialement conçu pour éliminer les taches d’encre. Utilisez un détachant tout usage pour textiles si la tache est fraiche. Enlevez les taches de marqueur des tissus blancs avec de l’eau de Javel.

document: Vous pouvez facilement trouver ces produits sur Internet ainsi que dans les pharmacies et les quincailleries. Suivez attentivement les instructions qu’il y a sur leurs étiquettes et notez qu’elles peuvent varier en fonction de la durée de la tache sur la surface et du type de tissu. Quelques exemples de détachants d’encre efficaces sont Rubigine, Starwax et Dr. Beckmann Diable détacheur. Si vous arrivez à appliquer rapidement un détachant sur la tache d’un marqueur permanent, un détachant tout usage peut éliminer la saleté avant qu’elle ne pénètre dans le tissu. Plusieurs sociétés, telles que Vanish, ont mis à disposition des détachants prêts à l’emploi et faciles à utiliser. Ces produits ne sont spécifiquement pas développés pour les taches de marqueur, mais ils peuvent quand même être efficaces si vous pouvez rapidement traiter la tache. Plusieurs entreprises commercialisent également des détachants pratiques à utiliser en déplacement qui vous permettent d’éliminer les taches de marqueur permanent, même lorsque vous n’êtes pas à la maison. Sur les textiles blancs, tels que les nappes, les draps ou les vêtements blancs, vous pouvez éliminer les taches de marqueur en les lavant avec de l’eau de Javel. Pour ce qui est des tissus résistants à l’eau de Javel et qui peuvent être lavés à la machine, vous pouvez ajouter cet agent de blanchiment à votre linge et effectuez un cycle de lavage à l’eau chaude. Si le tissu est résistant à l’eau de Javel, mais ne peut pas être lavé en machine, vous avez la possibilité d’éliminer la tache en trempant le textile dans de l’eau de Javel pendant dix minutes, puis en le rinçant à l’eau froide. Vérifiez toujours l’étiquette de l’habit pour vous assurer qu’il est résistant à l’eau de Javel, sinon cela peut endommager le tissu même s’il est blanc.

english_section_name: Trying Store-Bought Stain Removers

summary: Placez des essuietouts entre la tache et l’autre côté du tissu. Utilisez de l’alcool isopropylique pour éliminer la tache de marqueur. Utilisez une laque à base d’alcool pour une application facile. Utilisez un dissolvant à base d’acétone sur des tissus plus solides. Utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool. Rincez à l’eau froide.

document: Avant de traiter la tache avec des produits à base d’alcool, il est préférable de placer quelques feuilles de papier absorbant ou une vieille serviette sous la tache afin que l’encre ne coule pas pendant le processus de nettoyage. S’il commence à se répandre, il sera absorbé par la vieille serviette ou les essuietouts plutôt que de couler de l’autre côté du tissu. Remplacez les papiers absorbants qu’il y a sous la tache par de nouveaux s’ils commencent à être trempés à un moment donné. Cela empêchera l’encre de se propager vers une autre partie du textile. Trempez une éponge propre dans de l’alcool isopropylique jusqu’à ce qu’elle soit trempée, mais sans dégouliner. Appliquez ensuite l’éponge imbibée d’alcool autour de la tache pour l’empêcher de se répandre, puis directement sur la marque. Répétez l’application pendant une à cinq minutes, tout en plongeant l’éponge dans plus d’alcool, si nécessaire.  Veillez à tamponner la tache avec l’éponge au lieu de la frotter, sinon elle risque de se répandre ou de pénétrer plus profondément dans le tissu. Vous pouvez utiliser de l’alcool isopropylique sur la plupart des tissus, mais cela peut endommager des textiles plus délicats tels que la soie. Dans ce cas, le nettoyage à sec est la meilleure option. Tenez la laque à quelques centimètres de la tache. Pulvérisez-la ensuite sur la tache jusqu’à ce qu’elle soit complètement recouverte. Laissez la laque agir pendant trois à cinq minutes, puis épongez la tache à l’aide d’un papier absorbant propre. Répétez ensuite ces étapes jusqu’à ce que l’encre s’enlève.  Tout comme l’alcool isopropylique, la laque décomposera les produits chimiques contenus dans le marqueur permanent, ce qui facilitera leur élimination. La laque est très efficace sur les matériaux plus épais et plus résistants tels que le cuir, les tapis et les tissus d’ameublement. Trempez une boule de coton ou une éponge propre dans du dissolvant pour vernis à ongles jusqu’à ce qu’il soit trempé (mais sans dégouliner). Appliquez ensuite le dissolvant directement sur la tache par petites touches. Continuez à faire cela jusqu’à ce que la tache s’enlève.  La plupart des dissolvants pour vernis à ongles contiennent de l’acétone et de l’alcool. Ces ingrédients peuvent aider à éliminer les taches de marqueur permanent des tissus. L’acétone peut endommager les tissus délicats tels que le lin ou le coton fin. Par conséquent, utilisez uniquement du dissolvant pour vernis à ongles pour éliminer les taches de marqueur permanent des tissus plus solides tels que les serviettes en coton épaisses, les tissus d’ameublement ou les tapis. Cela vous permettra d’éliminer les taches de marqueur des vêtements. Appliquez le produit sur la tache en fonction de sa taille. Ensuite, étalez doucement le désinfectant sur la saleté dans un mouvement circulaire avec une éponge propre. Laissez-le agir pendant environ quinze minutes, puis répétez ce processus, si nécessaire, jusqu’à ce que la tache soit éliminée. Étant donné qu’un tel désinfectant est fait pour la peau, il est plus doux que les autres produits à base d’alcool, ce qui en fait une excellente option pour les vêtements et les tissus plus délicats. Après avoir appliqué des produits contenant de l’alcool sur la tache, il est recommandé de rincer le tissu à l’eau froide pour les éliminer une fois que la tache a disparu. Si le tissu peut être lavé en machine, vous avez également la possibilité de le laver avec un détergent ordinaire une fois la tache éliminée.

english_section_name: Using Alcohol-Based Products

summary: Préparez un mélange de liquide vaisselle et de vinaigre blanc. Utilisez du bicarbonate de soude comme détachant tout usage. Faites tremper vos vêtements dans du lait.

document: Cela servira à nettoyer les tissus synthétiques. Mélangez 15 ml de liquide vaisselle, 15 ml de vinaigre blanc et 30 ml d’eau froide dans un bol. Ensuite, remuez le tout jusqu’à obtenir un mélange homogène. Servez-vous d’une éponge propre pour appliquer le mélange sur la tache. Tamponnez la marque pendant quelques secondes avec une quantité suffisante de solution et un essuietout propre toutes les cinq minutes, et ce, pendant trente minutes, tout en faisant une pause entre les applications. Versez ensuite de l’eau froide sur la tache pour rincer le mélange et séchez la partie traitée à l’aide d’un papier absorbant propre. Un mélange de vinaigre blanc et de liquide vaisselle est habituellement efficace pour éliminer les taches de marqueur permanent des textiles synthétiques, tels que les tissus d’ameublement et les tapis synthétiques. Mélangez 15 g de bicarbonate de soude avec 80 ml d’eau froide pour préparer une pâte, puis étalez-la uniformément sur la tache dans des mouvements circulaires. Laissez le mélange agir pendant quinze minutes à une heure, puis lavez-la à la machine comme d’habitude.  Vous avez la possibilité de faire usage du bicarbonate de soude pour éliminer les taches de marqueur permanent sur les vêtements, les tapis et les tissus d’ameublement. Vous pouvez aussi utiliser une pâte dentifrice à base de bicarbonate de soude au lieu de fabriquer votre propre pâte. Toutefois, étant donné que la pâte dentifrice peut contenir d’autres ingrédients capables d’endommager le tissu, vous devez d’abord l’essayer sur une partie discrète. Si le tissu ne peut pas être lavé à la machine, essayez de saupoudrer du bicarbonate de soude sur la tache jusqu’à ce qu’elle soit complètement recouverte. Utilisez ensuite une brosse à dents pour frotter la poudre dans le tissu jusqu’à ce que la tache commence à s’estomper. Enfin, rincez le bicarbonate de soude du tissu à l’eau froide. Remplissez un bol avec du lait de vache ordinaire, puis trempez toute la partie du tissu tachée dans le bol. Assurez-vous que le textile est bien imbibé de lait et laissez le liquide agir sur la tache pendant quinze minutes. Ensuite, retirez le vêtement et lavez-le à la machine comme d’habitude. N’oubliez pas que le lait peut devenir acide et dégager une odeur désagréable. Assurez-vous donc de laver l’habit à la machine ou de nettoyer soigneusement le lait du tissu affecté après la disparition de la tache.

english_section_name: Removing the Stain with Household Products


summary: Dessinez un rectangle vertical légèrement plus large en haut qu'en bas. Tracez une sorte de banane au sommet du rectangle supérieur. Dessinez les yeux, le nez et les oreilles. Pour les cheveux, tracez plusieurs lignes courbes qui se rejoignent en pointe. Passez à la chemise. Peaufinez les chaussures à l'aide de petits traits. Effacez les traits de construction et repassez certains traits importants. Coloriez Ferb !

document: Dessous, tracez une sorte de rectangle légèrement courbé vers la gauche et dont les angles seraient arrondis. Cela vous servira pour faire les cheveux. Dessinez un bras (et la main) et les deux jambes (et les pieds). Pour les membres, faites deux traits rectilignes parallèles. Pour les pieds et les doigts, faites des sortes de « saucisses », une grosse pour chaque pied et 3 ou 4 petites pour la main. Les yeux de Ferb sont composés chacun d'un grand cercle et d'un plus petit à l'intérieur. Ils sont légèrement décalés (voir illustration). Les petits cercles des yeux ont un contour épais et l'intérieur est blanc. Dessinez un carré incomplet sur le côté droit pour faire le nez. Ce dernier couvre la partie inférieure de l'œil droit. À l'opposé du nez, vous ferez un C à l'envers avec à l'intérieur un 3. La bouche de Ferb se réduit à une simple pointe.  Au niveau du cou, faites une forme à base de deux triangles (la pointe en bas) qui se chevauchent légèrement. Mettez un petit cercle sous et entre les deux triangles pour former un bouton. Faites un rectangle pour la manche. Tracez le haut du pantalon tenu par une ceinture faite de 4 petits carrés. Au niveau des genoux, faites deux petits rectangles perpendiculaires à la jambe. Un trait parallèle au-dessous du pied pour faire la semelle et un petit trait légèrement courbe pour faire le bout de la chaussure. Pour les chaussettes, tracez deux petits traits au-dessus des chaussures.

english_section_name: Ferb Sitting

summary: Dessinez un rectangle vertical légèrement plus large en haut qu'en bas. Tracez une sorte de banane au sommet du rectangle supérieur. Dessinez les yeux, le nez et les oreilles. Pour les cheveux, tracez plusieurs lignes courbes qui se rejoignent en pointe. Passez à la chemise de Ferb. Peaufinez les chaussures à l'aide de petits traits. Effacez les traits de construction et repassez certains traits importants. Coloriez votre Ferb.

document: Dessous, tracez une sorte de rectangle légèrement courbé vers la gauche et dont les angles seraient arrondis. Cela vous servira pour faire les cheveux. Dessinez un bras (et la main) et les deux jambes (et les pieds). Pour les membres, faites deux traits rectilignes parallèles. Pour les pieds et les doigts, faites des sortes de « saucisses », une grosse pour chaque pied et 3 ou 4 petites pour la main. Les yeux de Ferb sont composés chacun d'un grand cercle et d'un plus petit à l'intérieur. Ils sont légèrement décalés (voir illustration). Les petits cercles des yeux ont un contour épais et l'intérieur est blanc. Dessinez un carré incomplet sur le côté droit pour faire le nez. Ce dernier couvre la partie inférieure de l'œil droit. À l'opposé du nez, vous ferez un C à l'envers avec à l'intérieur un 3. La bouche de Ferb se réduit à une simple pointe.  Au niveau du cou, faites une forme à base de deux triangles (pointe en bas) qui se chevauchent légèrement. Mettez un petit cercle sous et entre les deux triangles pour signifier un bouton. Faites un rectangle pour la manche. Tracez le haut du pantalon de Ferb, tenu par une ceinture faite de 4 petits carrés. Au niveau des genoux, faites deux petits rectangles perpendiculaires à la jambe. Un trait parallèle au-dessous du pied pour faire la semelle et un petit trait légèrement courbe pour faire le bout de la chaussure. Pour les chaussettes, tracez deux petits traits au-dessus des chaussures.

english_section_name: Ferb Standing

summary: Esquissez la tête en traçant un long rectangle allongé vertical. Ajoutez un autre rectangle pour le corps. Dessinez les mains et les pieds. Formez les yeux, les lèvres, les oreilles et les cheveux. Esquissez les vêtements. Tracez le contour définitif de la tête. Esquissez le nez de Ferb à l'aide d'un ovale et de deux traits horizontaux. Tracez le contour définitif du nez et des oreilles. Faites le contour définitif de l'œil le plus gros. Dessinez le contour définitif de l'autre œil. Tracez le contour définitif des cheveux. Faites le contour définitif des bras et des mains. Tracez le contour définitif des vêtements. Tracez le contour définitif des jambes et des pieds. Effacez les traits de construction. Coloriez avec des couleurs vives. Ajoutez les ombres et l'arrière-plan.

document: Beaucoup de personnages de BD ont des têtes qui sont à la base des figures géométriques simples. La forme dépend en fait du caractère du personnage.           La plupart des personnages de BD n'ont pas cinq doigts à chaque main, mais souvent seulement 3 ou 4 . Ceux de Ferb sont plus austères que ceux de Phineas.

english_section_name: Standing Ferb


summary: Utilisez un fil métallique ou un cintre pour nettoyer les obstructions. Versez de l’eau bouillante dans le tuyau d’évacuation. Commencez par remplir votre évier d’eau. Pompez vigoureusement votre évier. Continuez par déboucher s’il le faut. Versez le reste de l’eau bouillante dans le tuyau d’évacuation.

document: Prenez un cintre métallique et déroulez-le ou trouvez simplement un morceau de fil métallique. Pliez une extrémité de l’un ou l’autre de ces deux accessoires de façon à obtenir un petit crochet. Enfoncez l’extrémité à crochet dans le tuyau d’évacuation et servez-vous-en pour retirer toutes les touffes de cheveux, de papier ou autres obstructions qui s’y trouvent. Portez environ 1,5 l d’eau à ébullition et versez la moitié dans le tuyau d’évacuation. Conservez l’autre moitié pour une utilisation ultérieure . Au fur et à mesure que l’évier se remplit, mettez un débouchoir à ventouse à l’entrée du tuyau d’évacuation. Remplissez l’évier jusqu’à ce que le débouchoir soit totalement submergé d’eau, environ 8 à 10 cm d’eau. L’eau aspirera le débouchoir vers l’évier .  Si vous avez un évier double, il vous faudra alors isoler le tuyau d’évacuation de l’autre évier avec un bouchon ou un chiffon humide. Cela empêchera l’eau de se déverser dans le tuyau d’évacuation de l’évier pendant que vous débouchez l’autre tuyau. Si vous avez un petit évier de vanité et que votre débouchoir est trop large pour constituer un joint étanche autour du tuyau d’évacuation, vous devrez dans ce cas acheter un petit débouchoir dans une quincaillerie. Il est conseillé de le faire rapidement en déplaçant le débouchoir suivant un mouvement ascendant et descendant pendant au moins 20 secondes. Pour le dernier mouvement ascendant, assurez-vous d’enlever le débouchoir du tuyau d’évacuation pour créer une pression supplémentaire, laquelle permettra de libérer les substances ayant provoqué l’obstruction dans le siphon d’évier . Si l’eau contenue dans l’évier s’écoule facilement dans le tuyau d’évacuation, alors cela implique que les substances ayant provoqué l’obstruction sont évacuées dans le siphon d’évier. Si tel n’est pas le cas, il vous faudra alors continuer le débouchage. Reprenez le processus jusqu’à ce que l’eau s’écoule facilement dans le conduit . Versez le reste de l’eau bouillante dans le tuyau d’évacuation, mais en vous assurant de le mélanger à du liquide vaisselle. Vous serez peut-être tenu de réchauffer l’eau à cette étape du processus. Réchauffez l’eau jusqu’à ce qu’elle soit bouillante à nouveau. Ensuite, ajoutez quelques gouttes de liquide vaisselle et remuez le tout à l’aide d’une spatule ou d’une cuillère. Versez ensuite l’eau dans le tuyau d’évacuation de votre évier. Vous ne le savez peut-être pas, mais l’eau bouillante devrait éliminer tous les résidus restants dans votre siphon d’évier. Le liquide vaisselle quant à lui permet de se débarrasser de l’huile et de la graisse.

english_section_name: Using a Plunger

summary: Versez deux tasses de l’eau bouillante dans le tuyau d’évacuation. Versez ½ tasse de bicarbonate de soude dans le tuyau d’évacuation. Préparez un mélange d’eau chaude et de vinaigre. Versez le mélange obtenu dans le tuyau d’évacuation de votre évier. Rincez votre tuyau d’évacuation.

document: Conservez l’eau bouillante restante pour une utilisation ultérieure . Il vous faudra verser une demi-tasse de bicarbonate de soude (soit 120 ml) dans le tuyau d’évacuation de votre évier. Laissez le bicarbonate de soude agir pendant 5 à 10 minutes. En fonction de l’importance de la saleté du tuyau d’évacuation, vous serez peut-être tenu de laisser le bicarbonate de soude y reposer plus longtemps, c’est-à-dire 20 à 30 minutes . Vous devez vous assurer d’enlever le bouchon d’évier avant de faire ce traitement. Mélangez une tasse de vinaigre (soit 240 ml) à la même quantité d’eau chaude. Servez-vous de l’eau que vous avez bouillie plus tôt et mélangez les deux substances pour obtenir une solution homogène . Recouvrez rapidement le tuyau d’évacuation d’une serviette humide ou d’un bouchon pour empêcher la solution de faire sortir des bulles du système d’évacuation. Laissez ladite solution y reposer pendant 10 à 15 minutes . Dans le cas où votre siphon d’évier est très obstrué, vous serez peut-être tenu de laisser la solution d’eau chaude et de vinaigre agir pendant une plus longue période, c’est-à-dire environ 30 minutes. Versez le reste de l’eau bouillante dans le tuyau d’évacuation. Cette action permettra d’éliminer toute la saleté restante du siphon d’évier .  Si vous constatez que l’eau a refroidi, vous devez la porter à ébullition une nouvelle fois avant de la verser dans le tuyau d’évacuation de l’évier. Si malgré tout cela vous remarquez que l’évier est toujours obstrué, il vous faudra peut-être retirer le siphon pour le nettoyer convenablement.

english_section_name: Using a Baking Soda Solution

summary: Identifiez le siphon d’évier. Mettez un seau en dessous du siphon d’évier. Dévissez les écrous à joints coulissants. Enlevez le siphon d’évier. Rincez le siphon d’évier. Frottez le siphon d’évier avec une brosse à biberon. Remontez le siphon d’évier.

document: Jetez un œil en dessous de l’évier et vous y verrez un tuyau présentant une courbure en forme de P ou de J. C’est ce tuyau qui représente le siphon d’évier, et ce dernier est situé entre le tuyau arrière et le tuyau d’évacuation . Le tuyau arrière est celui qui est relié directement à l’évier, tandis que le tuyau d’évacuation est rattaché au mur. Vous pouvez utiliser un seau ordinaire de 4 litres ou n’importe quel autre dispositif de récupération d’eau, notamment une bassine à vaisselle. En fait, le seau servira à recueillir la saleté et l’eau qui sortent, au fur et à mesure que vous essayez d’enlever le siphon . Commencez par détacher les écrous à joints coulissants se trouvant à chaque extrémité du siphon d’évier (c’est-à-dire sur chaque extrémité de la courbure en forme de P ou de J). Vous pouvez faire cela soit de façon manuelle en vous servant de vos mains, soit en vous servant d’une clé. Dès lors que les écrous à joints sont détachés, continuez à les desserrer à l’aide de vos mains . Si le siphon de votre évier présente une finition métallique ou décorative, servez-vous d’une clé à sangle pour détacher les joints coulissants afin d’éviter les rayures ou éraflures. Vous pouvez aussi mettre du ruban adhésif sur les parties de la clé qui entrent en contact avec les tuyaux afin d’éviter les rayures ou éraflures éventuelles. Au fur et à mesure que vous enlevez le siphon d’évier, vous devez vous assurer de repérer les joints toriques. Il devrait y en avoir deux, c’est-à-dire un à chaque extrémité de la courbure en J. Mettez-les dans un endroit sûr. En fait, les joints toriques sont utilisés pour sceller le raccordement se trouvant entre le siphon d’évier et les deux tuyaux, à savoir évacuation et arrière .  Prenez une photo du siphon avant de l’enlever pour pouvoir le remonter convenablement après. Bouchez le tuyau d’évacuation à l’aide d’un chiffon ou d’un tissu pour éviter que les odeurs d’égout se propagent dans votre domicile. Prenez le siphon et mettez-le sur un autre évier ou l’extérieur afin de le rincer. Rincez-le soigneusement jusqu’à ce que toute la saleté lâche y soit éliminée . Vous avez également la possibilité d’utiliser du liquide vaisselle pour éliminer toute saleté au fur et à mesure que vous frottez le siphon d’évier. Frottez jusqu’à ce que vous ayez la certitude que toutes les saletés ont été éliminées . À ce stade du processus, vous pouvez aussi vous servir de la brosse à biberon pour frotter et éliminer la saleté de l’extrémité du tuyau arrière. Mettez d’abord les écrous à joints coulissants dans les tuyaux d’évacuation et arrière. Glissez les joints toriques dans les tuyaux et remettez ensuite le siphon d’évier entre ceux-ci. Servez-vous de vos mains pour serrer les écrous au niveau des extrémités du siphon d’évier .  Servez-vous de votre clé pour finir de serrer les écrous à joints coulissants. Ne serrez les écrous à joints coulissants que d’un quart de tour supplémentaire. Faites l’effort de ne pas les serrer trop fermement. En fait, cela peut briser les tuyaux surtout ceux en plastique. S’il y a de la rouille sur le siphon d’évier ayant une courbure en forme de P, changez-le avant qu’il ne commence par laisser des fuites.

english_section_name: Removing the Sink Trap


summary: Discutez avec votre médecin ou chirurgien plastique à propos de la chirurgie corrective. Respectez scrupuleusement les instructions pré et post opératoire. Après l'opération, posez toutes vos questions et préoccupations possibles à votre chirurgien. Programmez des visites postopératoires avec votre chirurgien.

document: Bien qu'il puisse être souhaitable de remédier au problème à travers un traitement non chirurgical, pour certaines personnes, la chirurgie constitue la meilleure option. De nouvelles méthodes permettent de traiter le mal sans qu'il soit nécessaire de séparer les conduits galactophores, rendant ainsi possible l'allaitement par la suite. Votre médecin ou chirurgien plastique peut vous aider à décider si vous êtes éligible à subir ou non la chirurgie corrective.  Il s'agit d'une procédure ambulatoire courte qui nécessite l'anesthésie locale. Vous pouvez rentrer à la maison le même jour et bien qu'elle soit très peu invasive, vous serez probablement en mesure de vaquer à nouveau à vos occupations (travail, etc.) le lendemain. Discutez de la procédure avec votre chirurgien. Renseignez-vous sur l'efficacité de la procédure et les résultats auxquels vous pouvez vous attendre. À partir de là, votre chirurgien examinera vos antécédents médicaux et évaluera la cause sous-jacente de votre état. Votre chirurgien vous informera sur ce qu'il faut que vous fassiez avant de subir la chirurgie et sur ce qui sera fait après celle-ci.  Vous aurez probablement des pansements chirurgicaux sur votre mamelon après l'opération. Changez ces derniers selon les instructions de votre chirurgien. Pour s'assurer que l'intervention a été une réussite, il est impératif que vous contactiez votre chirurgien au cas où un malaise ou un quelconque problème surviendrait. Ces visites permettent d'évaluer la progression de votre rétablissement et le succès de l'opération.

english_section_name: Medical Treatment

summary: Utilisez la technique Hoffman. Utilisez la stimulation manuelle ou orale au cours des rapports sexuels. Faites passer votre mamelon entre le pouce et l'index plusieurs fois par jour.

document: Placez vos deux pouces à la base de part et d'autre du mamelon. Tout en appuyant, écartez doucement vos pouces dans des directions opposées. Effectuez des mouvements de haut en bas et sur les côtés.   Commencez à répéter cela deux fois par jour, continuez de façon graduelle jusqu'à 5 fois. Cette technique aurait pour but de détacher les adhésions situées à la base du mamelon qui le maintiennent inversé. Le fait de toucher, de tirer et de sucer le mamelon peut favoriser l'excroissance de ce dernier. Ne forcez rien qui puisse occasionner une douleur, mais Souvenez-vous de ceci : faites-le de façon douce, mais ferme. Tirez doucement le mamelon lorsqu'il est stimulé (c'est-à-dire dur) pour lui permettre de rester ainsi.

english_section_name: Manual Training

summary: Déterminez le stade ou l'ampleur de votre invagination mammaire. Trouvez la cause. Décidez d'une méthode de traitement.

document: Enlevez votre chemise et tenez-vous devant un miroir. En tenant vos seins à la lisière de l'aréole (zone de la peau circulaire pigmentée située sur la face antérieure du thorax autour du mamelon) entre le pouce et l'index, exercez une pression à une zone située à environ 2,5 cm en arrière du mamelon. Appuyez de façon ferme, mais tout en douceur. En fonction de la réponse du mamelon, vous pouvez évaluer le stade de l'inversion.  Stade 1 : le mamelon s'étire facilement lorsque vous appliquez une légère pression au niveau de l'aréole. Lorsque la pression est appliquée, le mamelon conserve sa forme, plutôt que de se rétracter immédiatement. Au stade 1, l'invagination mammaire est susceptible d'interférer avec l'allaitement, bien que vous ayez encore des problèmes d'ordre cosmétique. Il n'y a peu ou presque aucun symptôme de fibrose (excès du tissu conjonctif) au premier stade de la maladie. Stade 2 : le mamelon s'étire lorsque la pression est appliquée, mais pas très facilement et se rétracte dès que la pression est relâchée. Les inversions au stade 2 sont plus susceptibles de compliquer l'allaitement. Il se présente souvent à ce stade un certain degré de fibrose avec une rétraction modérée des canaux galactophores. Stade 3 : le mamelon est rétracté et ne répond pas à la manipulation, il ne peut donc pas être retiré. C'est la forme la plus grave de l'inversion de mamelon avec un niveau significatif de fibrose et de conduits galactophores rétracté. Vous pouvez également subir des éruptions cutanées ou des infections si vous présentez cette malformation au stade 3. Cela peut également avoir un impact sur l'allaitement.  Testez les deux mamelons, car ils ne peuvent pas être tous inversés. Si vos mamelons sont inversés depuis votre enfance ou la puberté, ce n'est certainement pas un problème majeur. Si par contre ils se sont transformés récemment, spécialement si vous êtes âgée de plus de 50 ans, ce peut être un signe de maladie ou d'infection. Certaines infections, inflammations et même le cancer peuvent provoquer un changement de vos mamelons.  Si vous avez plus de 50 ans et que vos tétons se sont récemment aplatis ou enfoncés et si vous notez une modification dans la forme de l'auréole qui les entoure, consultez immédiatement un médecin et faites-vous examiner afin de savoir si vous avez un cancer. Les femmes âgées de plus de 50 ans ont des probabilités plus grandes que les jeunes d'avoir la maladie de Paget . Des croutes, zones devenant roses, un effritement, gonflement ou une desquamation (la peau qui pèle) au niveau du téton peuvent être des signes annonciateurs d'un cancer du sein. Si vous avez des pertes noires, blanches ou verdâtres, consultez immédiatement un médecin. Des rougeurs, un attendrissement ou un gonflement de la zone entourant vos mamelons peuvent être le signe d'ectasie des canaux galactophores. Les femmes périménopausées sont celles qui ont le plus de risques d'avoir une ectasie des canaux galactophores. Si un abcès douloureux se développe, que du pus en sort lorsque vous le pressez et que vous avez de la fièvre, il est possible que vous ayez une infection comme un abcès sous-aréolaire du sein. Les abcès sous-aréolaires se manifestent généralement chez les femmes qui allaitent, mais ils peuvent aussi apparaitre sur les seins de femmes qui n'ont pas d'enfant. Si vos mamelons se sont inversés après que vous ayez effectué un piercing, consultez votre médecin afin de vérifier que vous n'avez pas d'abcès sous-aréolaire. La méthode de traitement dépend du niveau de votre invagination et de si vous envisagez d'allaiter votre bébé.   Si vous souffrez d'une invagination du mamelon de stade 1, il est probable que les méthodes manuelles puissent vous aider à assouplir le tissu fibreux et à permettre au mamelon de s'étirer plus facilement. Si vous avez une invagination au stade 2 ou 3, il serait avisé de consulter un docteur pour déterminer votre plan de traitement. Dans certains cas, les méthodes non invasives peuvent être adéquates, bien que la chirurgie plastique puisse constituer la meilleure option dans d'autres cas. Si vous êtes une femme enceinte ou allaitante, faites-vous guider par votre médecin, infirmière ou consultant en lactation.

english_section_name: Making a Plan


summary: Essayez la pince à épiler. Utilisez de l'adhésif. Utilisez un baume d'extraction. Le bicarbonate de soude. Essayez une pomme de terre crue. Faites tremper dans une solution au vinaigre. Utilisez de la colle blanche d'écolier.

document: C'est le plus simple et le plus rapide pour extraire une épine qui ressort légèrement de la peau. Assurez-vous d'utiliser une pince à épiler propre. Prenez la pince et refermez-la sur l'épine, puis tirez vers vous pour l'extraire de la peau.   Assurez-vous de tirer dans la bonne direction. Si cela n'est pas évident, vous devriez essayer avec une autre méthode. N'essayez pas de gratter avec la pince à épiler si l'épine est enfoncée profondément. Vous pourriez vous blesser. Préférez une méthode différente. Une autre méthode d'extraction d'épine est de coller un morceau d'adhésif. Appliquez un morceau d'adhésif à l'endroit où se trouve l'épine. Pressez légèrement sur la zone puis retirez-le.   N'appuyez pas trop fort ou vous enfoncerez l'épine plus profondément dans la peau. Du scotch ou un adhésif type « masking tape » (scotch décoratif) feront très bien l'affaire, mais évitez toutefois l'adhésif qui peut vous laisser des traces et faire empirer le problème. Si la pointe de l'épine est trop enfoncée, utilisez un baume pour l'attirer vers la surface. Une fois sortie, utilisez une pince à épiler pour retirer l'épine. Cette technique est un peu plus longue que les autres, mais cela marche pour retirer l'épine si la peau n'a pas encore poussé et recouvert complètement la zone où elle se trouve.   Appliquez une pommade noire, appelée ichthammol, sur la zone et recouvrez d'un bandage. Vous pouvez aussi utiliser un peu de sel. Laissez reposer une nuit. Au matin, retirez le bandage et rincez. Retirez l'épine par sa pointe à l'aide d'une pince à épiler. Si vous n'avez pas de pommade noire, le bicarbonate fait l'affaire. Faites une pâte épaisse avec de l'eau et appliquez-la à l'endroit où l'épine est enfoncée. Recouvrez-le d'un bandage et laissez reposer pour la nuit. Le lendemain, retirez le bandage. Le bicarbonate aura attiré l'épine à la surface et à l'aide d'une pince à épiler, vous n'avez plus qu'à la retirer par sa pointe. Les propriétés d'une pomme de terre crue fonctionnent de la même manière qu'un baume d'extraction, attirant l'épine à la surface. Coupez une pomme de terre en fines lamelles. Placez quelques lamelles sur la zone et recouvrez d'un bandage. Laissez reposer la nuit et le lendemain, retirez-le et à l'aide d'une pince à épiler, tirez l'épine par sa pointe vers l'extérieur. Remplissez un bol de vinaigre blanc et laissez tremper la zone où se trouve l'épine dans le vinaigre. Après une vingtaine de minutes, l'épine devrait apparaître vers la surface et sortir suffisamment pour que vous puissiez l'extraire par sa pointe. C'est une très bonne méthode pour les épines plantées dans les doigts ou les orteils qui se plongent facilement dans un bol. Appliquez de la colle sur l'endroit où l'épine est entrée. En séchant, la colle va attirer l'humidité vers la surface de votre doigt et fera bouger l'épine. Quand vous enlèverez la colle, l'épine va glisser naturellement vers la sortie.   N'utilisez aucune autre sorte de colle. La super glue ou autre colle forte ne ferait qu'empirer le problème et rendrait l'extraction de l'épine encore plus difficile. Cette méthode fonctionne bien quand l'épine est proche de la surface.

english_section_name: Removing Shallow Thorns

summary: Nettoyez avec de l'eau et du savon. N'essayez pas de pincer pour sortir l'épine. Inspectez la zone de près. Sachez s'il vous faut voir un docteur.

document: Avant de tenter tout retrait de l'épine, il est important de bien nettoyer l'endroit où elle est entrée. Servez-vous d'un savon doux et lavez la zone avec de l'eau chaude avant de commencer.   Ne frottez pas ou vous pourriez enfoncer l'épine plus en profondeur. Tamponnez et séchez la zone avec une serviette propre. Il peut être tentant de la pousser et d'essayer de sortir l'épine en pinçant la peau. Vous pourriez la pousser plus loin, voire la casser en plusieurs morceaux, ce qui en rendrait l'extraction encore plus difficile. Ne pincez pas et essayez une méthode plus adaptée. Trouvez l'angle et la profondeur dans laquelle l'épine se trouve pour la sortir de la meilleure manière possible. Les méthodes diffèrent selon l'angle et la profondeur. Voyez si elle se trouve loin de la surface et si une couche de peau la recouvre.   Si l'extrémité de l'épine ressort, vous devriez pouvoir l'extraire à l'aide d'une pince à épiler. Si elle est enfoncée, il vous faudra aller la chercher. Si elle est recouverte par de la peau, vous pourriez avoir besoin d'une aiguille ou d'une lame de rasoir. Si l'épine est enfoncée depuis plusieurs jours et que vous montrez des signes d'infection, consultez un médecin pour l'extraire. Il vaut mieux ne pas tenter de l'enlever vous-même ou vous pourriez vous faire plus de mal. Un médecin vous l'ôtera de manière sûre, fera un pansement et préviendra ou soignera l'infection.   Si du pus suinte, consultez un médecin. Si cela vous démange, que c'est rouge et gonflé, consultez un médecin.

english_section_name: Prepping the Area

summary: Utilisez une aiguille pour la sortir. Utilisez une lame de rasoir pour les épines enfoncées dans des zones de peau plus épaisse. Consultez un médecin.

document: Si l'épine est juste recouverte d'une fine couche de peau, la méthode de l'aiguille est recommandée. Toutefois, appliquez la technique tel qu'indiqué pour ne pas provoquer d'infection ou introduire des bactéries. Voici comment faire :   Assurez-vous que l'endroit où l'épine est enfoncée est propre. Stérilisez une aiguille à coudre en la frottant à l'alcool. Pressez la pointe de l'aiguille par-dessus la pointe de l'épine et écartez doucement la peau qui la recouvre en insérant l'aiguille sous la peau. Écartez la peau autour de l'épine. Quand vous avez suffisamment découvert l'épine, retirez-la à l'aide d'une pince à épiler. Nettoyez ensuite à l'eau chaude et au savon. Recouvrez-la d'un pansement si nécessaire. Les épines enfoncées plus profondément et où la peau est plus épaisse peuvent être retirées à l'aide d'une lame de rasoir. Utilisez cette méthode seulement sur de la peau épaisse, calleuse. Ne le faites pas là où la peau est fine où vous pourriez vous blesser et vous couper. Soyez très vigilant en utilisant cette méthode à ne pas vous couper.   Assurez-vous que l'endroit est propre. Stérilisez la lame de rasoir à l'alcool. Très doucement, découpez la zone où l'épine se trouve. Sur une peau calleuse, vous ne devriez pas saigner. Retirez l'épine à l'aide d'une pince à épiler. Nettoyez et appliquez un pansement si nécessaire. Si l'épine est trop incrustée ou si elle se trouve à côté d'une zone très sensible, comme l'œil par exemple, consultez un médecin pour la retirer rapidement et surement. Le médecin aura le matériel nécessaire pour enlever l'épine et pour éviter tout risque d'infection.

english_section_name: Removing Deeper Thorns


summary: Utilisez les techniques de formation décrites précédemment. Utilisez un répulsif . Punissez-le de manière judicieuse. Demandez l'aide d'un professionnel. Préparez-vous au cas où.

document: Plus spécifiquement, vous devrez utiliser les techniques des 2e à 6e étapes de la 1re méthode. Sachez qu'il sera difficile de changer les habitudes et les comportements d'un chien adulte. Autrement dit, vous devrez faire de la patience et de la constance vos puissants alliés. Il y a des répulsifs commerciaux qui donneront une odeur et un gout désagréables à votre peau ou à vos vêtements pour lui. Par exemple, s'il a tendance à vous mordre l'avant-bras, vaporisez une petite quantité du produit sur la manche de votre chemise pendant que vous jouez. Si vous voulez, vous pouvez rechercher des recettes pour préparer votre répulsif maison. Le frapper n'est jamais la meilleure façon pour résoudre une situation. Dans le cas de morsures, le battre ne fera que susciter la peur et l'agressivité, ce qui le fera mordre encore plus. Au lieu de cela, utilisez les associations négatives suivantes en combinaison avec la méthode consistant à lui faire savoir qu'il vous a fait mal (en criant) et à interrompre le jeu pendant un moment. Vaporisez dans sa bouche un spray à la menthe poivrée quand il vous mordra. Il n'aimera pas le gout ou la sensation du spray . Tous les chiens sont différents et former un chiot ou un chien adulte peut être une tâche frustrante et parfois vaine. Il n'y a aucune honte à chercher de l'aide auprès d'un professionnel formé et expérimenté.  Recherchez des vétérinaires et des entraineurs agréés dans votre région, de préférence une personne qui a de l'expérience avec les chiens qui ont ce comportement . Formez-le à la maison au lieu de l'inscrire à un cours de dressage, si possible. Les séances d'entrainement sont plus efficaces lorsqu'elles sont effectuées dans un environnement familier où le comportement adapté sera attendu . Même les chiens bien entrainés qui n'ont jamais fait preuve de mauvaise conduite peuvent mordre, peu importe s'il s'agit d'un invité, d'un membre de la famille ou vous-même. Parfois, une douleur qu'il ressent et dont vous ignorez l'existence peut l'amener à mordre de façon inattendue.  Si dans certaines actions ou certains comportements, tels qu'un jeu brutal ou des coups sur la tête, il a tendance à mordre, informez-en les autres membres de votre famille et vos invités. Apprenez au reste de la maisonnée, ainsi qu'à toute autre personne les signes qui indiquent qu'il est sur le point de mordre. Il peut regarder fixement, montrer ses dents, avoir ses oreilles aplaties vers l'arrière, les poils hérissés, le corps en tension . Enseignez à votre entourage, à agir en cas de menace, si le pire se produit. Il est important de rester calme, faire preuve d'assurance, mais sans un contact visuel. En cas d'attaque, il faut se protéger le visage, la gorge, la poitrine et les doigts (il suffira de fermer le poing ).

english_section_name: Teaching Old Dogs New Tricks

summary: Laissez le chiot avec sa mère et ses compagnons de portée. Socialisez-le dès son plus jeune âge. Apprenez-lui à contrôler ses pulsions. Apprenez-lui à être doux avec la peau humaine . Montrez-lui que ses dents n'ont pas leur place sur la peau des gens . Stérilisez-la ou castrez-le.

document: Laissez-les ensemble pendant une dizaine de semaines . Laissez sa famille lui apprendre un peu à ne plus mordre avant de prendre les choses en main. Chez les chiens, comme pour beaucoup d'autres animaux, même l'humain, l'apprentissage est un élément important. Les chiots utilisent les cris de douleur et le refus de continuer à jouer pour s'apprendre mutuellement la différence qu'il y a entre mordre de façon ludique et mordre pour faire mal. Les mères également jouent un rôle pédagogique important dans les premières semaines de la vie du chiot, un rôle difficile à reproduire ou à remplacer. Un chien nerveux ou effrayé aura très souvent tendance à agir de manière imprévisible et à adopter des comportements anormaux, notamment le fait de mordre. Mais si vous l'exposez dès son plus jeune âge à la présence d'autres animaux et de personnes dans divers environnements, il sera moins susceptible d'avoir peur dans des situations sociales courantes . Bien que lui apprendre à contrôler ses pulsions puisse paraitre moins évident que de lui enseigner la commande « pas mordre », sachez que le fait de lui apprendre certaines commandes courantes comme « assis », « pas bouger », « viens » et « lâche » est souvent efficace pour prévenir les morsures. Vous pourriez penser qu'en faisant cela, vous ne faites que lui apprendre à obéir, mais en fait, vous lui apprenez aussi à être patient.  Gardez à l'esprit qu'un chien qui n'est pas en mesure de contrôler ses pulsions risque davantage de mordre lorsque ses besoins ne sont pas immédiatement satisfaits. À titre d'exemple, lui apprendre la commande « pas toucher » pour l'empêcher de prendre un aliment qui pend devant son nez jusqu'à ce que vous lui disiez « prends » peut être utile pour éviter qu'il soit agressif . Naturellement, ces animaux ne savent pas à quel point la peau des humains est sensible à leurs dents acérées. Plus vous commencerez tôt à le lui apprendre, mieux c'est.  Jouez avec lui et laissez-le saisir votre main avec sa bouche. Mais dès que vous allez constater que la pointe d'une de ses dents touche votre peau, poussez un cri similaire à celui qu'il fait (jappement) et retirez votre main. Cela va lui indiquer que cela vous a fait mal et que vous ne jouerez plus avec lui s'il continue d'avoir ce comportement. Lorsqu'il va cesser de mordre ou vous lécher simplement la main, félicitez-le et recommencez le processus. Si le fait de retirer votre main ne suffit pas pour lui montrer que vous n'êtes plus intéressé par le jeu, arrêtez de jouer pendant un moment. Dans cette perspective, vous pourriez quitter la pièce (après avoir « jappé ») pendant 10 à 20 secondes pour lui montrer que mordre ne fait pas partie du jeu. Augmentez le temps mort et réduisez le seuil de ce qui constitue une morsure jusqu'à ce qu'il comprenne. Au fur et à mesure qu'il apprendra à être plus doux lorsqu'il mord pendant que vous jouez ensemble, rehaussez davantage le standard de ce qui signifie mordre de sorte que tout contact de ses dents sur votre peau soit désapprouvé. Utilisez les mêmes techniques que celle décrite précédemment, mais vous pouvez aussi ajouter ce qui suit.  Donnez-lui un jouet à mâcher ou un os dès qu'il vous mordra. Gardez l'accessoire à utiliser à portée de main et donnez-le-lui rapidement. Au fil du temps, il va apprendre que s'il veut mordre, il doit utiliser le jouet. Distrayez-le avec une collation dans une main tout en le caressant avec l'autre. Cela est particulièrement utile pour les chiens qui ont tendance à mordiller ou à mordre lorsqu'on les caresse. Au fil du temps, il va apprendre à ne plus faire attention à la main qui le caresse, même s'il n'y a pas de collation pour le distraire. Faites-lui profiter des jeux qui ne nécessitent pas un contact entre vous. Dans cette perspective, vous pourriez jouer au « va chercher ». Montrez-lui qu'il y a plusieurs façons de s'amuser sans que sa bouche touche votre peau. Faites-le si vous n'avez pas l'intention de le faire se reproduire. Une procédure aussi simple peut non seulement l'empêcher d'avoir une portée de chiots non désirés, mais va aussi réduire la tendance à vagabonder dehors et à se battre, ce qui peut l'amener à mordre .

english_section_name: Training from an Early Age


summary: Achetez des appareils pour dissuader les prédateurs. Identifiez le coupable. Vérifiez les lois locales avant piéger ou de tirer sur une martre pêcheuse. Attrapez un pékan. Choisissez le bon appât.

document: Il existe sur le marché des produits chimiques et artificiels connus pour éloigner les prédateurs. Ils peuvent vous aider à repousser les pékans.  Une option consiste à acheter de l’urine de prédateurs. Par exemple, les pumas, les lynx, les hiboux, les aigles, les loups et les coyotes dégagent des odeurs pouvant effrayer une martre pêcheuse. Vous avez la possibilité de vous procurer l’urine de prédateurs plus puissants que craignent les pékans sur Internet ou dans de nombreux magasins de vente d’articles de chasse ou d’activité en plein air. Vous pouvez généralement acheter une bouteille d’urine pour moins de 20 €. Ce produit est parfois livré sous forme d’étiquettes parfumées. Appliquez de l’urine de prédateur près du poulailler pour dissuader les pékans et d’autres menaces. Ils sentiront l’urine, auront peur de la présence d’un prédateur plus fort dans la zone, et ils partiront. Délimitez un périmètre avec les étiquettes ou des senteurs en bouteille. Un appareil similaire que vous pouvez acheter sur Internet et dans certains magasins est un boitier de sécurité noir muni d’un panneau solaire à la partie supérieure. Cet appareil allume une lumière rouge conçue pour simuler l’œil rouge d’un prédateur et vous devez l’accrocher au-dessus de la porte du poulailler. Qu’est-ce qu’un pékan et en quoi est-il différent des chats ou d’un raton laveur ? Ils font tous partie de la même famille.  Les pékans sont également connus sous le nom de martre de Pennant ou pêcheuse. Ils sont grands, noirs et touffus. D’un point de vue technique, ils appartiennent à la famille des mustélidés. Les mâles adultes pèsent entre trois et cinq kilos et peuvent atteindre un mètre de long. Leurs queues sont très longues et distinctives, atteignant 35 à 40 cm lorsqu’elles sont étirées. La martre pêcheuse possède de longues pattes, de petites oreilles et une queue touffue. Ces animaux sont noirs, mais certains sont brun foncé et vous pouvez les reconnaitre grâce à leur long pelage. Les pékans ont de grandes pattes avec cinq griffes acérées. Ils s’en servent pour grimper aux arbres, tuer des proies ou se déplacer dans la neige. Ils émettent des sons terrifiants que les gens confondent parfois avec ceux des êtres humains blessés. Il est possible que ces actes soient illégaux dans certaines régions et vous ne devez rien faire qui ne soit pas autorisé. Les lois changent en fonction de la ville dans laquelle vous résidez.  Envisagez de contacter un professionnel de la lutte antiparasitaire. Ces spécialistes sont formés pour rechercher et éliminer les martres pêcheuses avant qu’elles ne causent plus de dégâts. Ce sont de petites créatures nuisibles et féroces, et il peut être dangereux d’essayer de les attraper vous-même si vous ne savez pas comment procéder, surtout en ce qui concerne leur élimination. Contactez le bureau de la conservation de la faune et de la flore ou les autorités locales. Celles-ci connaissent les règles et les règlementations spécifiques de la région dans laquelle vous vous trouvez. Ces animaux sont intelligents et apprendront des tentatives infructueuses. Ils ont plus d’échappatoires pour éviter les pièges, car ils peuvent grimper aux arbres. C’est donc ce qui les rend si dangereux.  En ce qui concerne l’emplacement du piège, placez-le à l’extérieur d’un arbre creux, d’une fissure ou d’un arbuste où ces animaux vivent. Au lieu de cela, placez-le sur leur chemin. Les martres pêcheuses ont besoin d’une cage de 80 x 25 x 30 cm munie d’une porte de 25 x 30 cm. Si elle possède un ressort hélicoïdal, une porte de 10 cm est requise. Si vous envisagez d’utiliser un piège qui s’agrippe au corps, celui-ci doit avoir une dimension de 10 x 20 cm. Posez une cage et des pièges à patte le long de leurs chemins. En hiver, vous verrez probablement les pékans dans les arbres, utilisez donc un ensemble de perches inclinées. Les pièges qui s’agrippent au corps possèdent des dents rotatives qui capturent les animaux. Les pièges à patte captureront les martres pêcheuses et les maintiendront en vie. Pour attraper un pékan, vous devez savoir qu’il aime la viande. Par conséquent, l’attraper peut être un processus plutôt désagréable en raison de l’appât que vous devez utiliser.  Une peau de castor entière est un bon appât. D’autres viandes, comme celle de l’écureuil, de la souris et du lapin, peuvent également servir d’appâts pour attirer les pékans. Les martres pêcheuses sont également attirées par l’huile de poisson et la moufette. Elles peuvent donc être attirées par un piège qui contient ces éléments. Un appât vivant constitue également une excellente option que vous pouvez utiliser. Couvrez le piège avec de petites branches feuillues afin que la martre ne le voie pas pendant qu’elle se dirige vers l’appât.

english_section_name: Eliminating Fisher Cats

summary: Élevez le poulailler. Placez un treillis métallique soudé sur les ouvertures. Couvrez les fenêtres du poulailler. Construisez un toit dans le poulailler. Assurez-vous que les verrous du poulailler sont bien fermés. Conservez les aliments pour volaille dans des récipients scellés.

document: C’est une mauvaise idée d’avoir un poulailler qui se trouve à même le sol. Cela donnera un accès plus facile aux prédateurs (comme le pékan) qui sont assez insaisissables.  L’installation du poulailler directement sur le sol entrainera également une mauvaise circulation d’air et une pourriture. Au lieu de cela, élevez le poulailler à environ 30 cm ou plus du sol. Cela devrait empêcher les petits prédateurs d’y entrer. L’autre avantage d’un poulailler élevé est qu’il offre aux poulets élevés en dehors des cages une protection contre les faucons. N’oubliez pas que le pékan peut grimper. Ainsi, bien que le poulailler surélevé l’empêche d’attaquer les volailles, vous devez quand même vous assurer qu’il n’y a pas d’ouvertures ni de bois pourri que le prédateur peut exploiter. Ne pensez pas que des treillis de bassecour protègeront les poulets des pékans et d’autres prédateurs. Ils ne le feront pas. Les martres pêcheuses peuvent très facilement déchirer un treillis métallique de poulailler ordinaire, mais ils ne pourront pas casser des treillis métalliques soudés.  Choisissez un treillis métallique soudé avec un maillage de 6 ou 12 mm. Faites usage d’un treillis similaire pour protéger les cages à lapins. Les pékans peuvent facilement déchirer les treillis de poulailler habituels. Par contre, le treillis vendu dans de nombreuses quincailleries est en réalité fait de fils soudés. Creusez une tranchée autour d’un poulailler pour enfouir le treillis métallique soudé. Les petites ouvertures dans le treillis métallique soudé empêcheront le prédateur d’attaquer les poulets. Il est très résistant et ne se déchire pas facilement. De plus, vous pouvez le placer sur n’importe quelle ouverture pouvant être utilisée par une martre pêcheuse. Placez le treillis métallique soudé sur les fenêtres et les bouches d’aération et servez-vous-en pour fabriquer un enclos qui protège la volaille du pékan. Créez une clôture de treillis métallique soudé autour de l’enclos. Assurez-vous de creuser au moins 15 centimètres pendant que vous l’élevez. Alignez le bas de l’enclos avec le treillis métallique soudé de manière à ce que les pékans ne puissent pas creuser en dessous. Vous devez couvrir toutes les ouvertures qu’une martre pêcheuse pourrait franchir pour entrer dans un poulailler. En raison de leur taille et de leur dextérité, ces prédateurs sont en mesure de traverser des espaces relativement petits.  Cela signifie que vous devez placer un treillis métallique soudé sur les fenêtres des poulaillers, ainsi que sur les orifices d’aération. Examinez la zone et couvrez toute ouverture, aussi petite qu’elle puisse paraitre. Ne commettez pas l’erreur de penser que les pékans ne peuvent pas pénétrer dans un trou haut placé. Ils sont capables de grimper et sont donc de très bons grimpeurs et ils se faufileront à travers les petites ouvertures qui sont placées en haut. Veillez également à couvrir le haut de l’enclos. Ceci est également important pour éloigner les prédateurs (tels que les faucons) qui pourraient rentrer dans le poulailler pour attraper un poulet. Cela protègera également la volaille de la martre pêcheuse. L’abri doit également avoir un toit pour pouvoir protéger les poulets contre les prédateurs, y compris les pékans, qui peuvent grimper en haut de l’enclos grâce à leurs compétences en escalade. Vous devez protéger toutes les zones du poulailler.  Vous avez la possibilité de faire usage d’un toit classique en goudron, en tuiles ou en métal. Certaines personnes utilisent un treillis métallique soudé comme toit au cas où la martre pêcheuse grimperait dessus. L’ajout de filets électrifiés peut offrir une protection supplémentaire aux poulets, dissuadant même les pékans les plus forts et les plus furtifs. Ce dispositif est onéreux, mais offre une meilleure protection. Assurez-vous que le poulailler n’a pas d’ouvertures (même petites) ou des parois endommagées, car les pékans en profiteront pour pénétrer furtivement dans l’enclos. Ces animaux peuvent passer par des ouvertures aussi petites de 2,5 cm de diamètre. Parfois, les prédateurs sont assez intelligents pour soulever des verrous simples. Vous devez donc sécuriser le poulailler avec des verrous que seuls les humains peuvent manipuler.  Un crochet inséré dans un anneau de levage n’est probablement pas assez sûr pour protéger un poulailler de la martre pêcheuse. Choisissez plutôt un système de fermeture de porte contenant un mousqueton qui est fileté à travers le trou du verrou. Choisissez un système de verrouillage que vous devez ouvrir avec deux mains. Envisagez d’ajouter des portes automatiques pour poulaillers. Celles-ci se ferment et bloquent la volaille à l’intérieur de l’enclos, généralement grâce à un système de minuterie. Certaines portes automatiques utilisent des capteurs de lumière ou des options solaires, au cas où vous n’auriez pas d’électricité à proximité. Les portes automatiques pour poulaillers coutent environ 200 €, mais elles peuvent en valoir la peine, car perdre des poules à cause des pékans est très traumatisant. Utilisez de préférence des récipients en métal, car d’autres prédateurs, tels que les souris et les rats, mâcheront facilement les récipients en plastique. Vous verrez des pékans dans les endroits susceptibles d’abriter beaucoup de rats ou de souris.  Si vous laissez trainer de la nourriture, vous attirerez plus de martres pêcheuses, mais également d’autres prédateurs et insectes nuisibles. Ne laissez rien dans la cour qui attirera des animaux affamés. Vous attirerez des rats et des souris, ce qui attirera les pékans qui s’en nourrissent. Les souris constituent l’un des aliments préférés des martres pêcheuses. Les rats et les souris sont également des animaux nuisibles que personne ne veut avoir dans son jardin. Suspendre les mangeoires à l’extérieur du poulailler empêchera également les souris et les rats de s’approcher de la nourriture destinée aux poulets.

english_section_name: Protecting Your Chicken Coop

summary: Supprimez toute source de nourriture. Protégez vos animaux de compagnie. Enlevez les matières organiques en décomposition de votre cour. Achetez un chien de garde ou un coq. Reconnaissez une attaque de pékan.

document: L’une des meilleures façons d’éloigner les martres pêcheuses est d’enlever la nourriture qui les attirera dans votre propriété. Ces animaux sont des prédateurs qui sont attirés par des sources de nourriture si vous en laissez dans la cour.  Les pékans se nourrissent de fruits et de baies lorsqu’ils en trouvent, mais ils aiment aussi le poisson mort. Néanmoins, ils sont principalement carnivores et se nourrissent de lapins, d’écureuils, de ratons laveurs, de souris, de reptiles, d’insectes et de viande morte et en décomposition. Cela signifie que vous devez vous débarrasser des infestations de rats et de souris avant que les pékans ne se précipitent pour les manger. Fermez toutes les poubelles et ne mettez pas de nourriture à l’extérieur pour les animaux. Par exemple, ne nourrissez pas vos chats à l’extérieur. Bien qu’elles aient un gout particulier pour la viande, les martres pêcheuses sont également attirées par les mangeoires pour oiseaux, les graines ou les sources d’eau présentes dans une cour. Les pékans sont des prédateurs féroces, ne vous attendez donc pas à ce que les petits animaux de compagnie leur posent un problème. Protégez-les pour vous assurer qu’ils sont en sécurité. Les martres de Pennant sont connues pour traquer et tuer des animaux domestiques.  De temps en temps, elles poursuivent et tuent les chats. Si vous avez donc un problème avec ces animaux, il est préférable que vous gardiez votre chat et vos chiots à l’intérieur. Les gros chiens peuvent en réalité dissuader les pékans. Si vous n’en êtes pas sûr, il est préférable de garder vos animaux domestiques à l’intérieur jusqu’à ce que le problème de la martre pêcheuse soit résolu. Il a été signalé des attaques de pékans sur des enfants, mais c’est rare, car ils s’attaquent généralement à de très petits mammifères. Les pékans aiment trouver des endroits pour y habiter. Par conséquent, ils peuvent être attirés par votre pelouse s’il contient beaucoup de matière organique en décomposition. Débarrassez-vous des matières organiques pour éloigner ces animaux de votre cour.  Cela implique des choses comme les arbustes, les souches et les journaux. En vous débarrassant de ces éléments et en nettoyant la pelouse, la martre pêcheuse s’éloignera de cet endroit. Taillez les buissons et les arbres. Tondez régulièrement la pelouse afin qu’elle ait moins d’endroits où se cacher. Déplacez votre poulailler loin des bois. Si le poulailler est situé juste à côté de l’habitat naturel de la martre pêcheuse, elle le trouvera plus facilement. Les forêts contiennent de nombreux prédateurs (et non seulement les pékans) qui traqueront des poulets. Un moyen de protéger votre cour contre la martre pêcheuse consiste à avoir un chien de garde pour la repousser. Certains gros chiens feront peur au pékan, mais vous devez acheter un chien de bonne race, car les martres pêcheuses chassent les petits animaux domestiques.  Un grand chien de ferme détecte de nombreux prédateurs, aboie et les chasse. Veillez toutefois à ne pas choisir un chien qui pourrait attaquer les poulets au lieu de les protéger (lévriers et terriers). Parmi les bonnes races de chiens qui peuvent protéger votre volaille, il y a le chien de montagne des Pyrénées, le bouvier bernois et le bobtail. Les coqs sont également agressifs et offrent une protection. Ils émettront des cris d’alarme et sacrifieront même leur vie pour une volée de poules pondeuses. Ils ne pourront pas tenir tête à une martre pêcheuse, mais ils aideront à signaler un danger. Les martres pêcheuses ne sont pas des créatures conviviales. Ce sont des prédateurs féroces. Les propriétaires de poulet doivent être particulièrement vigilants en ce qui concerne cet animal, car la volaille est probablement leur nourriture préférée.  Ils attaquent généralement les poulaillers et sont capables de tuer plusieurs poulets à la fois. Ils pourraient essayer de les forcer à sortir. Vous trouverez plusieurs poulets sans tête avec la poitrine probablement ouverte. S’ils le peuvent, les pékans sauteront une clôture pour attraper un poulet. De nombreux prédateurs peuvent tuer des poulets. Déterminez si vous vivez dans une région où il y a des martres pêcheuses avant de prendre des mesures pour les dissuader. L’habitat de la martre pêcheuse est l’Amérique du Nord, en particulier sur la côte est. Vous ne les trouverez pas sur d’autres continents. En général, les femelles opèrent dans un rayon de 15 km2 tandis que les mâles chassent dans une zone de 50 km2. Ils sont présents au Canada ainsi qu’aux États-Unis. En général, les mâles se déplacent dans la zone choisie environ une fois toutes les deux semaines. Habituellement, ils suivent une ligne droite lorsqu’ils se déplacent.

english_section_name: Keeping Fisher Cats Away