summary: Évaluez la situation attentivement. Songez au point de vue des grands-parents. Essayez d'être compréhensif dans vos interprétations. Apprenez-en davantage à propos des grands-parents de vos enfants. Découvrez les différences générationnelles concernant l'éducation des enfants. Listez l'aide que vous pouvez solliciter des grands-parents. Choisissez ce qui peut être acceptable ou non. Soyez clair dans vos attentes. Souvenez-vous de votre rôle principal à l'égard de vos enfants.

document: Si vous êtes un parent primipare, votre vie change radicalement et vous apprenez sans cesse comment conjuguer les différents aspects et besoins de votre vie. Gardez à l'esprit que les grands-parents de vos enfants doivent eux aussi s'ajuster à leur nouveau statut.   Avant de vous en prendre aux grands-parents de vos enfants au sujet de leur attitude, déterminez d'abord si vous êtes au milieu d'une période d'ajustement ou non. Pensez-vous qu'avec le temps et de la patience, le problème de discorde pourrait se résoudre ? Si vous préférez étouffer tout cela dans l'œuf, vous ne supportez plus, par exemple, les visites trop fréquentes et non annoncées, faites une liste des comportements qui vous gênent le plus. Si vous avez lu la première partie de cet article concernant les relations aux grands-parents, vous trouverez dans celle qui suit de nombreux parallèles dans les points suivants. Même si la relation aux grands-parents de vos enfants est différente de celle qui les relie aux petits-enfants, il y a toujours des points communs. Nous vivons des relations familiales interpersonnelles et chaque fois que nous sommes en conflit, cela peut aider de considérer la situation du point de vue de l'autre partie.   Il est fort probable que vous et votre conjoint aurez besoin d'avoir une conversation franche avec les grands-parents de vos enfants, mais avant cela, posez-vous la question de savoir pourquoi ils agissent comme ils le font. Par exemple, vous pouvez être agacé(e) de l'inquiétude constante de votre mère concernant la manière et la régularité avec laquelle vous nourrissez votre enfant (que vous prenez peut-être pour de la critique), mais il est possible qu'elle s'inquiète pour vous, car elle-même a rencontré des difficultés à ce sujet lorsque vous étiez bébé. De la même manière, vous pouvez vous sentir extrêmement agacée par les visites impromptues, mais vous pourriez voir les choses différemment en réalisant que vous ne les avez pas non plus invités très souvent. Le plus probable est que les grands-parents ont très envie de passer du temps avec leurs petits-enfants. Cette étape suit naturellement celle qui précède : vous faites de votre mieux pour considérer le point de vue des grands-parents. Il ne sortira rien de bon si vous ne voyez que le pire dans leurs motivations .  Vous pouvez penser que votre belle-mère a toujours attendu une chance de vous prendre en défaut, ce qui explique pourquoi elle apporte sans arrêt des plats préparés (pense-t-elle que vous êtes incapable de nourrir votre famille ?), mais n'éliminez pas la possibilité qu'elle essaye seulement d'alléger votre charge quotidienne. Si vos parents vous ont peu appelé ou rendu visite, vous pourriez penser qu'ils ne s'intéressent pas à votre nouveau-né et donc à leur petit-fils ou petite-fille. Même si c'est une possibilité, commencez par vous dire que peut-être ils ne veulent pas vous envahir. Il est possible qu'ils attendent impatiemment que vous fassiez le premier pas. Vous avez votre propre relation avec les grands-parents de vos enfants, mais il se peut que vous ne sachiez pas grand-chose à propos de leurs expériences avec leurs parents ou beaux-parents. Leur attitude est probablement le fruit de leur expérience en tant que parent et ils ont surement des attentes différentes sur l'investissement qu'ils doivent avoir avec vos enfants.  Posez leur des questions spécifiques concernant leur relation avec leurs parents et beaux-parents, « Maman, tu voyais mamie à quel rythme quand j'étais bébé ? », « tu lui as demandé beaucoup de conseils ? » Pareillement, posez-leur aussi des questions sur leur manière d'élever leurs enfants « Est-ce que Jean était difficile quand il était bébé ? », « Comment tu faisais ? » En apprenant autant que possible sur les grands-parents de vos enfants, vous les découvrirez en tant qu'individus et cela vous aidera à identifier comment améliorer votre relation. C'est suffisamment difficile pour vous de vous sortir du conflit et des conseils toujours changeants sur la meilleure manière d'éduquer un enfant. Savoir comment les normes ont évolué (parfois drastiquement) au fil des années vous aidera à comprendre d'où viennent les grands-parents de vos enfants.   Vous pouvez vous sentir frustrée d'entendre votre belle-mère parler sans arrêt de l'introduction de telle ou telle alimentation pour votre bébé, mais une fois que vous découvrez que cela est aussi recommandé par les pédiatres, vous la comprendrez mieux. De la même manière, il y avait très peu d'informations concernant la mort subite du nourrisson et le fait de garder le bébé sur le dos pendant son sommeil est récent. Si ce point n'est pas négociable, vous pouvez comprendre que les informations à leur époque étaient différentes et cela vous aidera à pouvoir expliquer certaines choses en étant très clair sur vos attentes . Plutôt que de les mettre de côté ou de leur infliger une liste de règles intransigeantes, trouvez des domaines dans lesquels vous pouvez solliciter leurs conseils et les impliquer  Vous avez de bonnes raisons de vouloir instaurer un planning rigoureux pour le sommeil de votre enfant, mais prenez en compte le talent de la grand-mère pour murmurer et endormir le bébé : si elle est capable de bercer et d'endormir le bébé en quelques minutes, demandez-lui des conseils. Lorsque les grands-parents garderont le bébé, vous pourrez ainsi lui demander de bercer l'enfant et le préparer à dormir à 19 h précises. Il est important de rester aussi souple que possible avec les grands-parents. Il y aura bien évidemment quelques problèmes, notamment concernant les questions de sécurité, avec lesquelles vous devez rester ferme, mais décidez quel est le comportement le moins acceptable .  Par exemple, s'il est important que votre enfant ait une alimentation équilibrée, quelques bonbons lorsque ses grands-parents viennent le voir ne vont pas ruiner votre travail. D'un autre côté, si vous ne leur faites pas confiance pour bien coucher l'enfant sur le dos sans oreiller et sans doudous dans son lit, vous ne les laisserez pas garder l'enfant pour une sieste ou pour la nuit . Les grands-parents ne peuvent pas lire dans votre esprit ni deviner ce que vous attendez d'eux.   Vous avez passé beaucoup de temps pour créer la routine qui convient à vos enfants, après des heures de recherches et des consultations auprès de votre pédiatre. Lorsque vos enfants seront confiés à leurs grands-parents, assurez-vous d'être très clair et spécifique en expliquant vos attentes. De la même manière, alors que vous voulez qu'ils soient partie intégrante de la vie de vos enfants, vous n'avez pas forcément anticipé sur le fait qu'ils viendraient vous voir tous les deux jours. Soyez clair si vous souhaitez réduire ces temps de visite : « Maman, papa, les jours en semaine, c'est un peu compliqué, on pourrait peut-être se voir samedi ou dimanche pour cette semaine  ? » Avant toute chose, vous devez les protéger. Si à un moment ou un autre, vous pensez que votre enfant est blessé par le résultat d'une interaction avec quiconque, y compris les grands-parents, vous devez faire le nécessaire pour le protéger.  Il n'y a aucune règle qui indique que nous devons garder des liens avec les personnes abusives au simple motif qu'ils sont de notre famille. Toutefois, la relation entre petits enfants et grands-parents est potentiellement l'une des plus importantes, empreinte d'amour et de reconnaissance. C'est aussi votre devoir d'entourer vos enfants d'amour et de les protéger. Améliorer votre relation avec leurs grands-parents aidera à renforcer les liens entre eux et leurs petits-enfants.

english_section_name: Coping with the Grandparents of your Children

summary: Qu'entendez-vous par agaçant ? Considérez le point de vue de vos grands-parents. Apprenez à connaitre davantage vos grands-parents. Trouvez un terrain d'entente avec vos grands-parents. Évaluez votre propre rôle dans le conflit. Choisissez ce qui vous semble acceptable et ce qui ne l'est pas. Parlez avec vos grands-parents. Consultez vos parents.

document: Avant de vous atteler au problème, identifiez la source réelle de votre frustration. C'est suffisamment simple de définir ses grands-parents d'agaçants, mais qu'est-ce qui réellement vous dérange ?   Vous plaindre à vos grands-parents (ou quelqu'un d'autre) ne résoudra rien. Essayez d'être précis en identifiant le problème : « cela m'agace quand mamie me traite comme si j'avais 5 ans et qu'elle m'empêche de regarder Walking Dead alors que j'ai 25 ans. » Avant de décider comment traiter la situation et éventuellement affronter vos grands-parents, passez un moment à réfléchir et écrire ce qui vous pose problème. En traitant n'importe quel conflit interpersonnel, il est important de l'identifier avec l'autre personne. Cela veut dire que vous vous mettez à la place de l'autre et que vous regardez la situation de son point de vue.   Essayez de comprendre pourquoi vos grands-parents agissent comme ils le font. Vous pourriez avoir une conversation directe avec eux pour exprimer vos griefs, mais vous serez mieux préparés si vous tentez de deviner d'abord pourquoi et ce qu'il en est de votre côté. Mamie peut ne pas vous autoriser à regarder votre série préférée pendant que vous êtes chez elle en vacances, mais c'est peut-être parce qu'elle-même trouve le programme trop glauque. Il est possible que vos grands-parents surveillent vos faits et gestes parce qu'ils vous considèrent toujours comme l'enfant innocent que vous étiez et en gardent une image nostalgique. Le fait que vos grands-parents vous appellent tous les deux jours peut vous agacer, mais il est possible que vous leur manquiez et qu'ils aimeraient vous voir et vous entendre plus souvent. Vous avez une relation unique avec vos grands-parents, mais il se peut que vous ignoriez beaucoup de choses les concernant. Vos grands-parents sont disposés à partager et apprendre d'eux vous aidera à les comprendre en tant qu'individus et vous aidera à identifier les différentes manières pour améliorer votre relation.  Avant d'aborder votre problème spécifique (la frustration à l'égard du surinvestissement ou de l'absence de vos grands-parents dans votre vie), parlez avec eux de leur propre vie et de leur relation avec leurs ainés. Posez-leur des questions précises « à quel rythme voyais-tu tes grands-parents ? » « Tes grands-parents étaient-ils stricts ou indulgents ? » « Qu'est-ce que tu aurais aimé faire quand tu étais avec eux ? » Il est utile de connaitre les différences qui existent entre les générations. Si votre grand-père a vécu pendant la première ou deuxième guerre mondiale ou en mai 68, cela vous donnera des éléments importants sur le contexte dans lequel il a vécu. En avançant et en évoluant dans votre relation à eux, cela vous permettra de garder à l'esprit les valeurs et les caractéristiques communes.  Partagez-vous avec votre grand-père son sens de l'humour un peu fou ? En gardant cela à l'esprit, vous pourrez choisir quand et comment discuter avec lui de ce qui vous agace. S'il répond favorablement à l'humour, aborder le sujet avec une blague pourrait être utile. Songez également à tout ce dont vous êtes reconnaissant dans votre relation à vos grands-parents : ont-ils toujours été là pour vous ? Pouvez-vous les appeler à minuit si vous avez un pneu crevé ? Si la loyauté est très importante pour eux (et pour vous), le reconnaitre peut vous aider à comprendre l'origine de ces habitudes qui vous agacent, voire même les ignorer. C'est assez rare qu'un conflit soit unilatéral, aussi, réfléchissez honnêtement à votre rôle et identifiez de quelle manière vous pouvez contribuer à améliorer la situation.  Par exemple, il est possible qu'alors que vous êtes agacé par le fait que vos grands-parents ne vous laissent pas rentrer aussi tard que vous le souhaiteriez, vous adoptez par ailleurs la même attitude que lorsqu'ils veillaient sur vous étant enfant. Si c'est le cas, soyez attentif au double message que vous leur envoyez. Serait-il possible que vous transfériez ou répondiez négativement à ce que vos grands-parents vous renvoient et qui correspond aussi à vos propres traits de personnalité ? Si c'est le cas, il est difficile de leur en vouloir de ne pas vous rappeler si vous-même n'êtes pas exemplaire en la matière. Êtes-vous impatient ou agressif lorsque vous vous trouvez avec vos grands-parents ? Vous pensez peut-être dissimuler votre agacement, mais souvenez-vous que le corps parle lui aussi, les expressions faciales et l'intonation de la voix expriment vos émotions. Vos grands-parents vous connaissent probablement bien et sont surement conscients de votre frustration. Cela pourrait tout à fait accentuer la tension. Choisissez votre combat, car vous battre sur tous les fronts ne fera qu'aggraver les tensions et les frustrations.  Adapter votre planning et vos habitudes devrait apaiser les relations et ne pas vous demander trop d'efforts, en particulier si vous ne les voyez pas régulièrement. Vous avez attendu toute la semaine pour regarder votre série préférée, mais ça ne vaut vraiment pas la peine de vous battre pour cela si vous pouvez le regarder plus tard en différé, sur votre téléphone ou votre portable ou si vous pouvez l'enregistrer. D'un autre côté, si vous décidez que l'apparent dégout de vos grands-parents pour votre style vestimentaire est acceptable, vous pouvez très bien refuser d'accepter leurs insultes ou leur agressivité à l'égard de votre partenaire. L'important est de décider ce qui compte vraiment pour vous en ce qui concerne votre vie et comment préserver votre relation à vos grands-parents. Une fois que vous avez fait de votre mieux pour comprendre d'où ils viennent, pour trouver un terrain d'entente et que vous avez assimilé votre propre rôle dans cette relation, il est temps de discuter avec eux   Assurez-vous de choisir le bon moment et le bon endroit. S'ils se couchent tôt, leur parler de ce que vous prenez pour une attitude condescendante à votre égard concernant vos choix de carrière professionnelle juste avant qu'ils aillent au lit n'est pas forcément une bonne idée. N'employez pas un langage accusateur. Même si vous les trouvez ennuyeux, ne commencez pas en disant « Mamie, tu es tellement agaçante quand tu me donnes toujours trop à manger. » Utilisez les messages « je » comme : « Mamie, j'adore quand tu me cuisines tes petits plats et que je suis en visite, mais parfois, j'ai l'impression que je dois tout manger et cela me pèse. » Notez également qu'en parlant avec vos grands-parents, cela vous aidera de cadrer la discussion autour de ce que vous appréciez chez eux plutôt que ce qui vous agace. Vous pouvez également répondre aux questions de vos grands-parents par une autre question. S'ils vous ennuient à vous demander sans arrêt où en est votre vie sentimentale, répondez par « pourquoi veux-tu savoir ? » Leur réponse pourrait vous surprendre, mais ils pourraient aussi comprendre qu'ils vous ont trop posé de questions. Même s'il vaut mieux résoudre vos problèmes vous-même, selon la sévérité de la situation ou de votre relation à vos grands-parents, vous pouvez aussi solliciter vos parents pour une aide.  Qu'ils aient ou non une relation proche avec leurs parents, ils devraient être en bonne position pour vous donner un aperçu. Ils peuvent au choix vous donner des conseils sur la manière d'approcher vos grands-parents ou encore vous proposer de parler avec eux en votre nom. Si vous choisissez de solliciter vos parents ou de leur demander de parler à vos grands-parents à votre place, assurez-vous de ne pas les mettre en porte à faux. Si votre seul problème est que vos grands-parents sont ennuyeux (ni malicieux ni abusifs), alors c'est quelque chose qu'un individu mature devrait être en mesure de prendre en compte par lui-même. Le rôle de parent est de vous protéger, mais pas nécessairement de tous les petits tracas de la vie quotidienne. Bien sûr, si vos grands-parents abusent, les choses changent. Il n'existe aucune règle qui indique que l'on doit garder absolument le contact avec des gens qui sont toxiques, dangereux, même s'ils sont membres de votre famille.

english_section_name: Coping with your Annoying Grandparents


summary: Trouvez des boites en carton de la bonne taille. Choisissez le modèle de votre château. Disposez vos cartons afin de définir la forme de votre château. Coupez les remparts sur l’extrémité haute de votre boite. Dessinez des motifs de pierre. Recouvrez votre château de papier décoratif. Fixez les tours aux coins des murs de votre château. Créez une fosse autour du château. Construisez le pont du château. Complétez l’apparence de votre château.

document: Privilégiez les boites stables et bien formées, comme un carton de papier d’imprimante. Les boites de céréales, de mouchoirs ou de chaussures sont également idéales. Vous pouvez aussi collecter quatre rouleaux en carton, de papier toilette ou absorbant, en fonction de la taille de votre château.   Les rouleaux en carton serviront pour les tours, les autres parties du château doivent être plus basses. Si vous ne trouvez pas de rouleaux en carton, fabriquez-les avec du papier cartonné. Vous pouvez les faire de la hauteur que vous voulez. Regardez des photos ou illustrations de vrais châteaux pour vous inspirer et créer votre modèle sur une feuille de papier . Le château de cet article sera très simple, composé uniquement de quatre murs, d’un rempart traditionnel  et de quatre rouleaux qui feront usage de tours. Vous pourrez ensuite ajouter une fosse autour du château. Si vous souhaitez concevoir un château plus complexe, considérez les éléments suivants.   Créez des tours séparées qui peuvent tenir toutes seules. Prévoyez une tour centrale dans laquelle sera prisonnière une princesse, avec une fenêtre afin qu’elle puisse observer les alentours. Avec la boite sur votre surface de travail, placez 4 longs rouleaux à chaque coin de votre boite de papier d’imprimante (ne les attachez pas encore physiquement pour l’instant). Évaluez la taille des tours principales de votre château et ajustez-la si nécessaire.   Si vous souhaitez que vos tours soient plus hautes, vous pouvez utiliser un rouleau plus grand comme celui de papier absorbant ou de film plastique. Si vous préférez qu'elles soient plus petites, il vous suffit de couper le rouleau dont vous disposez. Assurez-vous de les mesurer et de couper les quatre rouleaux à la même taille. Les remparts sont le mur extérieur qui entoure un château, formé généralement de carrés et d’espaces libres de la même forme . Utilisez une règle pour mesurer et tracer vos espaces sur le haut de votre boite, puis des ciseaux pour couper le motif et créer les remparts de votre château.   Une autre option est de découper un carré d’un morceau de carton et de tracer ce dernier tout autour de votre boite. Mesurez votre carré à une taille qui pourra tenir tout le long de votre boite en carton afin d’obtenir des espaces égaux. Dans ce but, prenez une grande feuille de papier aluminium suffisamment grande pour recouvrir les murs de votre château. Placez-la sur votre surface de travail et dessinez un motif de pierre en utilisant un marqueur noir permanent .  Pour cela, commencez par le bas de votre feuille et dessinez des rectangles de la même taille, collés les uns aux autres, tout le long du bas de votre papier aluminium. Pour créer la prochaine rangée au-dessus de la première, commencez par le point central du premier rectangle sur la rangée du bas et dessinez un rectangle recouvrant la moitié gauche du haut de la première brique et de la moitié droite de la seconde. Continuez de suivre ce motif jusqu’à recouvrir entièrement la première rangée. Si vous souhaitez obtenir un aspect plus rustique, vous pouvez utiliser un papier gris ou Bristol ou du papier cartonné. Cela vous permettra de vous défaire de l’aspect cartonné de votre création et d’obtenir une surface plane et lisse. Appliquez une bonne quantité de colle sur votre boite de carton et pressez le papier d’aluminium sur chaque mur et autour des tours. Le mur doit être recouvert sur le devant et l’arrière.   Entourez l’excès de papier d’aluminium en haut des murs pour recouvrir tout le carton. Regroupez l’excès de papier aluminium en haut des tours afin de recouvrir le trou en haut du rouleau. Mesurez la hauteur des coins de vos murs. Puis dessinez une ligne au crayon sur le côté de votre tour ayant la même taille que le coin des murs de votre château. Commencez par le bas et continuez de dessiner jusqu’en haut de votre tour. Utilisez ensuite des ciseaux pour ouvrir votre tour le long de cette ligne. Placez la colle le long des extrémités et collez chaque tour sur les coins de votre boite en carton. Pressez et tenez les extrémités sur chaque coin de mur jusqu’à ce que la colle ait bien adhéré au carton.  Vous pouvez aussi employer du ruban adhésif. Découpez un morceau de papier Bristol ou du papier cartonné bleu en forme carrée aux bouts arrondis, qui soit plus grand que votre château et ait l’apparence d’un lac ou d’une fosse entourant ce dernier. L’effet réfléchissant du papier aluminium permettra d’obtenir un joli effet d’eau. Coupez un petit morceau de papier cartonné noir en rectangle avec les extrémités hautes arrondies pour donner l’illusion d’un espace progressant à l’intérieur du château. Puis tracez une porte noire dans un morceau de papier brun ou cartonné et découpez cette même forme dans votre pont. Collez le morceau noir sur le mur de devant du château afin de créer une porte. Placez le morceau de papier à plat en face de l’espace pour la porte et collez-le à la fosse.   Mesurez votre papier afin de vérifier que le pont est suffisamment long pour enjamber la fosse. Pour créer un effet de pont-levis, collez un morceau de fil des deux côtés en haut de la porte noire. Collez l’autre extrémité du fil en haut du pont, sur les deux côtés. Cela créera l’illusion que ces chaines sont utilisées pour lever le pont. Vous pouvez ici recouvrir les tours d’un toit, ajouter des drapeaux et des bannières affichées sur les remparts .  Pour créer le toit de votre tour, il vous suffit de découper des cônes dans un papier de la bonne largeur et de le coller en haut des tubes qui vous servent de tours. Découpez des drapeaux médiévaux et des bannières dans du papier cartonné et collez-les sur des cure-dents pour créer des drapeaux que vous pourrez ensuite coller sur le toit de vos tours. Vous pouvez également coller vos bannières sur le devant, les extrémités hautes de vos remparts et sur le mur au-dessus de la porte d’entrée.

english_section_name: Crafting a Model Castle

summary: Utilisez une grande boite en carton. Renforcez votre boite avec du scotch. Créez un effet de rempart sur l’extrémité haute de votre boite. Créez une fenêtre. Créez une porte. Attachez un pont-levis. Dessinez les détails autour des fenêtres et de la porte. Dessinez les murs de votre château. Agrandissez votre château.

document: Vous pouvez utiliser les boites d’emballage d’une armoire ou d’un réfrigérateur. Choisissez une boite qui soit suffisamment grande pour que votre enfant puisse ramper pour y entrer et jouer à l’intérieur.   Vous pouvez acheter une grande boite en carton auprès d’une compagnie de déménagement. Vous pouvez également en acquérir gratuitement en demandant auprès des magasins près de chez vous vendant de l’électroménager. Pour créer plusieurs pièces ou étages dans votre château, choisissez des boites de différentes tailles et formes. Les boites de machines à laver et sèche-linge sont idéales. Placez votre boite avec les rabats supérieurs vers le haut. Scotchez les coins des rabats ensemble à l’intérieur de la boite en utilisant du scotch à emballage. Cela permettra de créer plus de hauteur avec une entrée par le haut de la boite.  Si vous souhaitez ajouter des couleurs amusantes sur votre boite, vous pouvez utiliser un scotch de couleur, comme un modèle pour peintre, sur les coins extérieurs. Vous pouvez également utiliser ce scotch afin de créer un effet de pierre sur le mur extérieur de votre château. Mesurez le haut d’un des côtés de votre boite, d’un coin à l’autre. Divisez cette longueur par un chiffre pair, comme 12 ou 8. Prenez une règle, et commencez dans le coin d’un côté du haut de votre boite. Mesurez-le et dessinez un carré avec des côtés de la longueur d’une section, selon vos calculs. Utilisez un cutteur pour découper ce carré, qui vous servira d’exemple .  Si votre boite mesure 60 × 60 × 60 cm et que vous avez divisé cette mesure par 10, vous devriez obtenir des carrés de 6 cm. Placez votre modèle à côté du trou que vous avez laissé en haut de votre boite. Alignez l’extrémité de votre carré d’un côté du trou. Tracez l’autre côté du modèle sur votre boite en carton, puis retirez le modèle et alignez-le sur l’extrémité de cette ligne. Finissez de tracer votre carré et découpez-le de votre carton. Répétez ce procédé tout autour de votre boite en carton, en créant un motif alternant un carré et un trou de la forme d’un carré afin d’obtenir un effet de rempart. Dessinez une fenêtre en haut à gauche de votre château. Dessinez un rectangle fin, avec un haut arrondi. Il doit être suffisamment large pour que votre enfant puisse y passer la tête pour regarder à l’extérieur. Découpez votre fenêtre en utilisant un cutteur.  Pour un château gothique, donnez une forme pointue (comme un ^) aux fenêtres. En bas à gauche de votre boite, dessinez un rectangle dont le haut serait arrondi. Il doit être plus large que votre fenêtre et suffisamment grand pour que votre enfant puisse y entrer en rampant. Coupez votre porte avec un cutteur. Ne découpez que les deux côtés et l’extrémité haute, en ne touchant pas la partie basse, attachée à la boite en carton.  Faites attention à ne pas endommager le morceau que vous découperez pour faire votre porte. Vous l’utiliserez par la suite pour fabriquer votre pont-levis. Utilisez une perceuse ou un tournevis pour faire deux trous dans votre boite, des deux côtés du haut de la porte. Passez un bout de fil en nylon dans ces trous, de l’avant vers l’arrière, puis faites un nœud à l’intérieur de votre boite. Faites deux autres trous des deux côtés en haut du pont-levis que vous venez de découper. Passez l’autre extrémité de votre fil dans ces trous et faites un nœud du côté qui touche le sol afin que votre fil tienne en place .  Vous pouvez renforcer ces trous en les scotchant sur les extrémités extérieures. Cela vous permettra d’obtenir un pont-levis plus solide. Votre enfant pourra lever et baisser le pont-levis en tirant sur les nœuds à l’intérieur du château. Utilisez un grand marqueur ou de la peinture pour dessiner une clé de voute en haut de l’arche de la porte . Il s’agit d’une forme à quatre côtés, légèrement plus grande qu’un carré, dont les deux côtés forment un angle léger. Le haut sera légèrement plus long que le bas. Vous pouvez également arrondir le côté haut.  Servez-vous de cette première forme pour en dessiner d'autres en haut de l’arche, jusqu’en bas de votre porte. Répétez le procédé de l’autre côté de la porte. Suivez la même technique pour créer des détails autour de votre fenêtre. Dessinez également des carrés tout le long du bas de cette dernière. Elles doivent être approximativement de la même taille que vos quadrilatères. Utilisez de la peinture ou un marqueur permanent et épais pour dessiner des motifs de pierre sur votre boite. Commencez par dessiner un rectangle horizontal en bas de votre boite et connectez des rectangles de la même taille tout autour de la base de votre château .  Pour dessiner la seconde couche, commencez au centre de l’un de vos rectangles et dessinez une ligne vers le haut pour créer l’un des côtés de votre rectangle à partir duquel commencera la seconde couche de vos pierres. L’autre côté devra monter du centre de la seconde pierre. Connectez les deux côtés en traçant une ligne horizontale. Répétez ce système jusqu’à ce que vous ayez recouvert les murs de votre château. Profitez-en pour faire profiter votre enfant. Vous pouvez également dessiner les lignes au stylo et demander à votre enfant de les repasser avec un marqueur ou de la peinture. Si vous souhaitez fabriquer un plus grand château, vous pouvez attacher une autre boite à la première. Utilisez une plus petite que l’originale, alignez-la à l’un des côtés de la boite principale et tracez un carré à l’endroit où vous souhaitez l’attacher à votre château. Découpez ce carré dans votre boite principale. Rabattez l’un des rabats de votre nouvelle boite dans ce carré et scotchez-le à l’intérieur du château afin qu’il tienne en place. Vous pouvez également ajouter de nouvelles fenêtres, des détails et des pierres sur les nouvelles sections que vous aurez ajoutées à votre château.

english_section_name: Building a Play Castle


summary: Buvez de l'eau. Préparez-vous une infusion de gingembre. Préparez une infusion de camomille. Essayez l'eau de coco. Préparez une solution avec du bicarbonate de soude. Préparez une boisson avec du vinaigre de cidre de pommes.

document: La soif pourrait être une des raisons qui provoque des douleurs d'estomac au réveil. La déshydratation peut provoquer des douleurs d'estomac et puisque vous n'avez rien bu pendant toute la nuit, vous êtes probablement un peu déshydraté. Buvez lentement un verre d'eau. Vous pourriez créer un choc sur votre estomac si vous le buviez trop vite.  Vous pouvez aussi y ajouter du citron. Cela permet de soulager les irritations de votre estomac provoquées par la déshydratation. Vous pouvez aussi essayer de boire du jus de fruits ou une boisson isotonique pour refaire le plein d'électrolytes . Si vous vous réveillez avec des douleurs d'estomac, vous avez besoin de quelque chose pour le calmer. Le gingembre, qu'il soit sous forme d'infusion, cru ou dans un soda au gingembre, peut aider à soulager l'estomac et vous permettre de mieux vous sentir. Il permet de libérer des enzymes qui neutralisent les acides gastriques et il contient des phénols qui détendent les muscles de l'estomac et soulagent les tissus irrités. Une des meilleures façons de consommer du gingembre pur est de vous préparer une infusion de gingembre.  Pour préparer cette infusion, commencez avec un morceau de racine de gingembre de 5 cm et de l'eau. Pelez le gingembre et découpez-le entre petits morceaux avant d'écraser ces morceaux en plus petits morceaux. Faites bouillir deux à trois tasses d'eau et ajoutez-y le gingembre dès que l'eau bout. Laissez bouillir pendant trois à cinq minutes. Retirez du feu. Vous pouvez filtrer l'infusion lorsque vous la versez dans la tasse, mais vous pouvez aussi y laisser les morceaux de gingembre pendant que vous la buvez. Vous pouvez aussi y ajouter un peu de miel pour la rendre plus sucrée. Vous pouvez aussi simplement manger du gingembre si vous préférez cette solution à l'infusion . La camomille est une excellente façon de soulager votre estomac. L'infusion permet de réduire les inflammations, ce qui peut aider vos muscles qui contribuent aux douleurs à se détendre. Si vous n'aimez pas vraiment la camomille, vous pouvez préparer un autre type d'infusion de plantes pour vos problèmes d'estomac. Évitez l'infusion de menthe poivrée. Cela peut détendre certaines parties de votre œsophage, ce qui provoque des brulures d'estomac et des reflux acides . À la différence de l'eau normale, l'eau de coco contient des électrolytes et des nutriments naturels qui peuvent soulager les douleurs d'estomac. L'eau contient des sucres naturels qui vont vous apporter des calories et de l'énergie, ainsi que du potassium et de la vitamine C. Assurez-vous de vous procurer de l'eau de coco pure à 100 % . Vous ne voudriez pas ingérer des substances artificielles qui pourraient faire empirer vos douleurs à l'estomac. Le bicarbonate de soude est excellent pour les douleurs d'estomac, car il neutralise l'acide qui s'y trouve et qui peut provoquer les douleurs. De nombreux médicaments vendus sans ordonnance contiennent du bicarbonate de soude, mais vous pouvez préparer votre propre solution à la maison pour soulager vos maux d'estomac. Versez une c. à s. de bicarbonate de soude dans une tasse d'eau. Remuez bien et buvez. Vous pouvez aussi faire chauffer l'eau si vous le souhaitez, mais ce n'est pas nécessaire . À la différence des autres vinaigres, le vinaigre de cidre de pommes est riche en nutriments qui peuvent soulager les douleurs d'estomac le matin. Il contient aussi des bactéries et des enzymes utiles qui soulagent les problèmes digestifs, les indigestions et les crampes. Mélangez du vinaigre de cidre de pommes dans de l'eau et du miel avant de remuer. Buvez pour soulager vos maux d'estomac .

english_section_name: Using Liquids to Relieve the Pain

summary: Vomissez. Soulagez votre anxiété. Étirez votre dos et votre cou. Utilisez la chaleur. Essayez la réflexologie. Prenez des médicaments vendus sans ordonnance. Demandez un traitement médical.

document: Si vous vous réveillez avec l'envie de vomir, ne vous empêchez pas de le faire. Votre corps a peut-être consommé quelque chose qu'il veut faire sortir, c'est pourquoi vous devez l'écouter et faire ce qu'il y a de mieux pour votre corps. Il n'est jamais agréable de vomir, mais au final, vous vous sentirez mieux. En vous retenant, vous pourriez abimer votre œsophage, car les acides de l'estomac vont rester bloqués dans votre gorge . Les gens se réveillent parfois avec des douleurs d'estomac, car ils sont anxieux à cause de quelque chose. Si vous savez que vous vous faites du souci à cause de quelque chose, essayez de vous calmer. L'anxiété provoque souvent des nausées et des douleurs d'estomac, c'est pourquoi vous pourriez soulager ces douleurs d'estomac en soulageant votre anxiété. Essayez de prendre conscience des choses qui vous ennuient et laissez-les partir. Essayez la méditation ou même des techniques de respiration. Cela vous aidera à soulager vos muscles et à vous sentir mieux en général . Vous pourriez vous réveiller avec des douleurs d'estomac parce que vos muscles sont tendus partout sur votre corps. Cela peut se produire à cause d'une mauvaise position de sommeil ou des efforts physiques trop intenses avant de vous coucher. Pour soulager ce problème, allongez-vous sur le dos sur une surface plate et solide. Étirez les bras vers le haut pour relever la partie supérieure de votre corps et courber votre dos vers le plafond. Cela vous permettra d'étirer votre dos et de soulager les muscles de votre abdomen. Pour étirer votre cou, penchez la tête en avant et touchez votre torse avec votre menton, puis maintenez la position pendant dix à quinze secondes. Ensuite, penchez la tête sur l'un des côtés et gardez votre oreille vers votre épaule, puis maintenez la position pendant dix à quinze secondes. Recommencez la même chose de l'autre côté . Vous pouvez utiliser une bouteille d'eau chaude ou une compresse chaude pour soulager les douleurs à l'estomac. Allongez-vous sur le dos et posez la bouteille ou la compresse sur votre ventre. La chaleur va faire augmenter la circulation sanguine à la surface de la peau. Cela vous permettra de diminuer la douleur que vous sentez plus profondément dans l'abdomen . Il existe aussi des compresses chaudes qui pourraient fonctionner. Vous pouvez en acheter en pharmacie ou en grande surface. Il existe une méthode appelée réflexologie qui fait appel aux nerfs pour soulager d'autres zones du corps. Dans cette pratique, les nerfs du pied gauche correspondent au ventre. Pour utiliser cette technique, prenez votre pied gauche avec la paume de votre main droite. Appuyez sous le métatarse du pied avec la main gauche et appliquez une pression continue avec le pouce. Après quelques secondes, relâchez la pression et remontez un peu pour recommencer le mouvement.  Une fois que vous êtes arrivé en haut de la voute plantaire avec votre pouce gauche, descendez en bas du pied avec le pouce droit en appliquant la même pression jusqu'à ce que vous soyez arrivé au bas de la voute plantaire. Si vous n'arrivez pas à le faire vous-même, demandez à quelqu'un de le faire pour vous. Vous pourriez ne pas arriver à vous détendre suffisamment si vous le faites vous-même . Il existe de nombreux traitements efficaces pour soulager les problèmes d'estomac. Vous pouvez essayer des médicaments comme le Pepto-Bismol ou l'Imodium si vous avez des nausées ou de la diarrhée. Si vos douleurs d'estomac sont plutôt liées à un problème d'indigestion et de reflux acide, vous pouvez essayer des médicaments qui contiennent de la ranitidine comme le Zantac. Évitez de prendre de l'aspirine, de l'ibuprofène ou du naproxène, car ils pourraient faire empirer les douleurs d'estomac . Assurez-vous de suivre les instructions de dosage sur la posologie du médicament. Si vous vous inquiétez des effets secondaires après avoir pris ces médicaments, posez la question à votre médecin . Si vos douleurs d'estomac continuent pendant plus d'un ou de deux matins, vous devriez consulter un médecin pour savoir si vous ne souffrez pas de cause sous-jacente. Vous devriez aussi le consulter si vous avez essayé plusieurs remèdes et si les douleurs ont empiré. Vous ne devriez jamais vous mettre en danger en attendant que des remèdes fonctionnent si vous souffrez d'un problème plus grave .

english_section_name: Trying Other Methods to Relieve the Pain

summary: Essayez de manger des féculents. Mangez du yaourt. Mangez de la compote de pommes. Préparez un mélange de lait et de tartine. Mangez une banane. Mangez de la papaye. Suivez le régime CRAP.

document: Lorsque votre estomac vous fait mal dès le matin, vous devez essayer de manger quelque chose qui ne va pas le déranger encore plus. Les aliments riches en amidon comme le riz, les pommes de terre et les flocons d'avoine peuvent aider à soulager votre estomac. Les féculents ne restent pas dans l'estomac pendant trop longtemps et ils ne stimulent pas le reflux d'acide, ce qui pourrait faire empirer les douleurs.  Essayez de prendre un bol de flocons d'avoine, de riz ou du gruau de maïs. Cela va soulager votre estomac et peut-être faire disparaitre la douleur . Vous pouvez aussi essayer les tartines sèches. Évitez d'y mettre de la confiture, de la gelée ou du beurre. Ces aliments pourraient provoquer une réaction de votre estomac et faire empirer les douleurs . Si vous avez des nausées importantes, vous pouvez essayer les biscuits salés. Ce sont des aliments basiques qui ne contiennent pas grand-chose. Leur consommation permet d'absorber l'acide de l'estomac et de soulager les douleurs . Les douleurs d'estomac sont souvent provoquées par une mauvaise digestion. Pour remettre en marche votre digestion, vous pouvez manger du yaourt. Essayez un type de yaourt avec des cultures vivantes pour éliminer les mauvaises bactéries contenues dans votre système digestif, ce qui va soulager les douleurs d'estomac.  Le yaourt aide dans les cas d'indigestion, ce qui peut aussi provoquer des douleurs d'estomac . Le yaourt grec avec un peu de miel constitue un excellent petit-déjeuner qui peut soulager l'estomac et vous aider à bien commencer la journée. La compote de pommes est un excellent aliment lorsque vous avez mal à l'estomac. Elle permet de le soulager, car elle contient de l'amidon et est peu acide. Elle est aussi facile à digérer. Si vous souffrez de diarrhée, cela peut en soulager les symptômes. Essayez d'en consommer un petit bol au petit-déjeuner pour soulager les douleurs d'estomac. Elle contient aussi beaucoup de fibres ce qui peut aider les maux d'estomac liés à la constipation . Les douleurs d'estomac du matin peuvent être provoquées par un trouble de l'estomac. Deux des meilleurs aliments à consommer dans ce cas-là sont le lait et les tartines. Même si ces deux aliments séparés peuvent irriter l'estomac, ensemble, ils combinent les qualités du lait, qui recouvre l'estomac, et du pain, qui absorbe les acides sans irriter l'estomac. Pour le préparer, il suffit de faire chauffer une tasse de lait dans une casserole et de la verser dans un bol. Faites griller une tranche de pain de mie et tartinez une petite quantité de beurre sans sel dessus. Émiettez la tranche de pain dans le lait et mangez lentement.  Assurez-vous que le lait n'est pas bouillant, il va être plus difficile à manger . Vous pouvez aussi remplacer le pain de mie par du pain au maïs. Émiettez le pain au maïs dans du lait froid ou tiède et consommez le mélange. Les bananes sont utilisées depuis des générations pour soulager les douleurs d'estomac. Elles contiennent du potassium qui combat la déshydratation et les estomacs irrités. Elles contiennent aussi des sucres naturels qui soulagent les crampes d'estomac au réveil. Les bananes ne sont pas trop sucrées, ce qui en fait un bon aliment, car le sucre fait parfois empirer les douleurs d'estomac . Même si on suggère parfois de consommer des aliments sans gout trop prononcé pour soulager les douleurs d'estomac, vous pouvez essayer de manger de la papaye au petit-déjeuner si vous vous êtes réveillé avec des douleurs au ventre. Elles sont riches en papaïne et chymopapaïne, des enzymes qui font diminuer le taux d'acidité et qui décomposent des protéines dans l'estomac. La papaye aide aussi à diminuer la constipation, à améliorer la digestion et à soulager les indigestions . Ce régime alimentaire a été conçu pour soulager les problèmes d'estomac. CRAP est un acronyme qui signifie « cerises, raisins, abricots et prunes ». Ce régime affirme que ces fruits peuvent vous aider, car ils sont riches en fibres. Cette augmentation de l'apport en fibres permet d'aider la digestion, de nettoyer votre système digestif et de vous faire vous sentir mieux.  Vous pouvez aussi manger les versions sèches de ces fruits. Assurez-vous qu'elles ne contiennent pas de sucres ajoutés. Ce sucre en plus pourrait aggraver vos problèmes d'estomac . La prise de fibres solubles ou en comprimé pourrait aussi être utile.

english_section_name: Using Food to Relieve the Pain


summary: Assurez-vous d'avoir un modem. Choisissez une formule d'abonnement. Connectez-vous. Téléchargez le logiciel AOL. Connectez-vous à AOL.

document: La plupart des ordinateurs modernes ne sont plus vendus avec des modems téléphoniques. Pour vous connecter à AOL, vous devrez avoir un modem téléphonique connecté à votre ligne téléphonique. Pour découvrir comment installer une connexion téléphonique, lisez l'article : « How to set up a dial up connection ». AOL propose trois formules de service internet téléphonique différentes. La seule différence parmi ces formules, ce sont les logiciels supplémentaires qui sont vendus avec. Vous surferez à la même vitesse et vous aurez les mêmes numéros d'accès qu'avec la formule la moins chère. Vous pouvez vous connecter, à partir du site AOL (get.aol.com) ou en appelant le numéro 1-800 d'AOL. Vous aurez besoin d'un compte AOL et d'une carte de crédit valide pour vous connecter au service de connexion téléphonique d'AOL. Choisissez la formule qui vous convient et connectez-vous. Votre carte de crédit sera débitée chaque mois pour votre abonnement. Après avoir souscrit à l'une des formules, vous recevrez des liens de téléchargement (si vous avez commandé en ligne) ou votre logiciel vous sera envoyé sur CD. Ce logiciel vous permettra de choisir votre numéro d'accès local et de vous connecter au réseau AOL. Choisissez votre numéro d'accès et saisissez-le sur le réseau AOL. Une fois que vous êtes connecté, vous pouvez commencer à naviguer sur internet en utilisant le logiciel de bureautique d'AOL. Une fois connecté, évitez de décrocher votre téléphone, cela pourrait vous déconnecter.

english_section_name: Signing Up For AOL Dial-Up Internet

summary: Cliquez sur le lien S'inscrire situé en haut de la page d'accueil d'AOL. Indiquez votre nom. Créez-vous un nom d'utilisateur. Créez-vous un mot de passe. Saisissez votre date de naissance. Indiquez votre sexe. Indiquez votre code postal. Choisissez une question de sécurité. Indiquez votre numéro de téléphone portable. Donnez une adresse email secondaire. Cliquez sur le bouton « S'inscrire ». Chattez en utilisant AIM.

document: Vous le trouverez dans le coin supérieur droit de la page d'accueil de AOL, au-dessus de l'icône « Météo ».Un compte AOL vous offre une adresse mail gratuite et vous permet d'utiliser le service AIM (Messagerie Instantanée d'AOL). Votre nom et votre prénom vous sont demandés. Votre nom apparaîtra comme expéditeur lorsque vous enverrez un e-mail. C'est le nom que vous utilisez pour vous connecter à AOL et qui apparaîtra si vous utilisez AIM. Votre nom d'utilisateur sera votre adresse email. AOL vous propose cinq suggestions de nom d'utilisateur basées sur votre nom et votre prénom. Vous pouvez également décider de rentrer le vôtre. Votre nom d'utilisateur doit être unique ou vous ne serez pas autorisé à l'utiliser. Pour découvrir quelques astuces pour créer un nom d'utilisateur original, lisez l'article original « How to create a user name ». Votre mot de passe protège votre compte ; vous feriez donc mieux de vous assurer qu'il est sûr. Un bon mot de passe possède des numéros et des symboles et n'emprunte pas de mots du dictionnaire. AOL affichera la force de votre mot de passe grâce à un compteur situé à droite de la barre de saisie. Vous devrez rentrer votre mot de passe deux fois pour le confirmer. Pour découvrir des astuces sur la manière de créer un mot de passe sûr et facile à retenir, lisez l'article original intitulé : « How to create a password you can remember ». Utilisez le menu déroulant pour sélectionner le mois, puis saisissez le jour (jj) et l'année (aaaa). Vous devez avoir au moins 13 ans pour créer un compte. AOL doit savoir votre sexe avant que vous puissiez vous créer un compte. Ces données sont utilisées pour ajuster les informations qui s'afficheront sur votre page d'accueil AOL. AOL n'a pas besoin de connaître votre adresse complète, mais seulement votre code postal pour déterminer votre localisation de façon générale. Ils s'en servent pour vous donner la météo et les informations locales sur votre page d'accueil AOL. Cliquez sur le menu déroulant pour choisir une question de sécurité parmi la sélection disponible. Écrivez ensuite la réponse à la question que vous avez choisie dans la barre de saisie située sous le menu déroulant. La question de sécurité que vous avez choisie sera utilisée lorsque vous ferez une demande de réinitialisation de votre mot de passe ou lorsque vous vous connecterez depuis un lieu inconnu. Vous pouvez utiliser votre numéro de téléphone portable pour permettre de vérifier votre identité lorsque vous avez des difficultés à vous connecter. Vous n'êtes cependant pas obligé de donner un numéro de téléphone. Vous pouvez installer une deuxième adresse email sur votre compte pour avoir une adresse secondaire. Si vous avez besoin de réinitialiser votre mot de passe, les instructions seront envoyées à cette adresse.  Vous pouvez utiliser l'adresse email créée par votre fournisseur d'accès internet ou souscrire à un compte de messagerie gratuit chez un autre prestataire de service comme Google ou Yahoo. Vous n'êtes pas obligé de donner une adresse email secondaire. Votre compte sera créé et vous serez connecté à AOL. Si vous installez une adresse secondaire, vous devrez probablement ouvrir le message qui vous a été envoyé pour confirmer cette adresse. L'avantage principal d'avoir un compte AOL, c'est de pouvoir utiliser son service de messagerie AIM. Avec AIM, vous pouvez chatter sur l'interface de messagerie web d'AOL ou vous pouvez télécharger séparément le programme AIM à l'adresseAIM.com. Pour apprendre à utiliser AIM, lisez l'article : « How to Use AOL Instant Messenger ».

english_section_name: Creating a Free AOL Email Account


summary: Enlevez la poussière avec un plumeau. Passez l’aspirateur sur le reste de la poussière. Essuyez-les avec une feuille assouplissante.

document: Vous pouvez utiliser un simple plumeau pour éliminer toute la saleté visible de vos volets de plantation. Passez-le entre chaque lame, afin d’essuyer la partie supérieure et inférieure pour éliminer la saleté accumulée . À défaut du plumeau, utilisez un chiffon propre et sec pour essuyer les volets. Utilisez un aspirateur pour les débarrasser complètement de la poussière persistante. Placez la buse de rembourrage sur votre appareil, et passez-le sur les volets pour enlever toute trace de poussière. Il serait aussi judicieux d'aspirer le plancher autour des volets, car il est possible que la poussière se soit déposée sur le tapis ou sur le plancher lors du nettoyage. En fait, elles ont la capacité d’empêcher la poussière de se coller aux surfaces. Après les avoir dépoussiérés, prenez une feuille assouplissante et passez-la sur chaque lame. Cela devrait diminuer l'accumulation de la poussière à l'avenir, ce qui aura pour avantage de réduire le temps que vous allez passer pour les nettoyer.

english_section_name: Removing Dust

summary: Remplissez un récipient avec du vinaigre blanc. Humidifiez une chaussette ou un gant en coton. Essuyez les volets. Continuez à les essuyer.

document: Vous pourrez parvenir à débarrasser vos volets de plantation des taches qui y sont accumulées. Dans cette perspective, prenez un petit bol que vous allez remplir avec uniquement du vinaigre. La quantité exacte à utiliser dépendra essentiellement de la taille de vos volets et de la profondeur du nettoyage dont ils auront besoin. Pour faciliter le processus, envisagez d’utiliser l’un ou l’autre de ces accessoires. Prenez une chaussette ou un gant propre en coton et plongez-le dans le vinaigre blanc. Après cela, essorez l’accessoire choisi jusqu'à ce qu'il soit juste humide. Tout d’abord, recouvrez votre main de l’accessoire choisi. Ensuite, passez-le lentement sur chaque lame. Le vinaigre devrait enlever la saleté, les taches et les débris. Au cas où les volets seraient très sales, utilisez une autre chaussette ou un autre gant si celui que vous utilisez est sale. En fait, vous devriez continuer ainsi jusqu'à ce que les chaussettes ou les gants soient propres. Autrement dit, nettoyez-les autant de fois que nécessaire, jusqu'à ce que vos accessoires ne soient plus sales. Il ne devrait y avoir aucune saleté ou tache sur la chaussette ou le gant lors du dernier essuyage. De cette manière, les volets vont paraitre beaucoup plus propres une fois que vous aurez terminé. N'oubliez pas de changer la chaussette ou le gant s'il devient très sale. Le tout ne suffit pas de frotter la saleté sur les volets.

english_section_name: Removing Dirt and Grime

summary: N’utilisez pas de l'eau pour le nettoyage. Limitez l'utilisation de nettoyants liquides. Époussetez régulièrement vos volets.

document: Étant donné qu’ils sont généralement en bois, il n'est pas recommandé de les nettoyer avec de l'eau. Un dépoussiérage régulier est généralement tout ce qui est nécessaire pour entretenir les volets de plantation. Puisque l'eau peut déformer ou décolorer le bois, vous devrez éviter donc de l'utiliser comme nettoyant. Pour la plupart du temps, essayez de vous en tenir à un époussetage de vos volets pour les nettoyer. Utilisez les nettoyants liquides, comme le vinaigre, uniquement lorsqu’ils sont trop sales. Moins ils seront exposés aux liquides, mieux c'est. Même si vous devrez utiliser un de ces nettoyants, assurez-vous de n'en utiliser qu'une petite quantité. Autrement dit, vous ne devez qu’humecter les chaussettes et les chiffons devant servir pour l’essuyage. Prenez l’habitude de dépoussiérer vos volets toutes les semaines. Si vous les dépoussiérez régulièrement, vous n’aurez plus à avoir recours à un nettoyant liquide pour les garder propres. Les volets doivent être exposés le moins possible à l'humidité, et pas seulement à l'eau.

english_section_name: Avoiding Common Mistakes


summary: Trouvez un bon stylo. Prenez votre temps. Apprenez à avoir une bonne posture. Essayez l'écriture à main levée. N'appuyez pas trop fort. Entrainez-vous chaque jour.

document: Un stylo considéré comme approprié peut différer d'une personne à l'autre, mais en général, vous devriez chercher celui qui a un bout bien glissant et qui tiendra bien entre vos doigts sans trop d'effort. Une plus grande adhérence peut vous offrir une meilleure souplesse dans la prise du stylo . Pour améliorer son écriture, il faut du temps et si vous vous précipitez, il en résultera une écriture peu soignée. Si vous remarquez que vous écrivez avec négligence, prenez une profonde respiration, ralentissez, puis recommencez . Tenez-vous assis sur un banc, dos et bras bien droits. Ne serrez pas trop fort le stylo ou le crayon, puisque cela peut vous causer une crampe à la main . Cette méthode vous apprend à écrire en vous focalisant sur la manière de déplacer votre bras, au lieu de dessiner les lettres en faisant travailler uniquement votre main, ce qui permet d'acquérir une meilleure écriture .  Main levée, employez en grande partie votre avant-bras et votre épaule pour dessiner de grandes lettres dans le vide. Cette pratique vous aidera à identifier les muscles que vous devrez utiliser quand vous écrivez. Écrivez ensuite des lettres de plus petite taille. Utilisez du papier. Quand vous utilisez du papier pour la première fois, essayez de dessiner de simples figures comme des cercles et des traits. Mettez autant d'espace que possible entre eux, tout en employant les muscles de votre bras . Une trop forte pression peut résulter en des lettres mal formées. Au lieu de cela, relâchez un peu votre prise du stylo et laissez votre main écrire les lettres de manière fluide . Prenez un peu de temps quotidiennement pour vous entrainer réellement à écrire . L'un des moyens les plus faciles de vous exercer est de tenir un journal quotidien. Écrivez tout ce qui s'est passé au cours de votre journée ou ce que vous ressentez .

english_section_name: Making Changes to Improve Handwriting

summary: Référez-vous à ce que vous aviez appris à l'école. Trouvez la police de caractère qui vous plait. Imprimez la police en lettres minuscules et majuscules. Utilisez du papier-calque ou un autre papier léger. Passez à la rédaction. Faites-le sans modèle. Entrainez-vous à cette police de caractère.

document: Si vous voulez adopter un nouveau style d'écriture, vous devez réapprendre à écrire, et la manière d'apprendre n'est pas si différente de celle que l'on vous a enseignée quand vous étiez enfant . Vous pouvez utiliser des sites proposant des polices pour en trouver une que vous appréciez ou vous servir tout simplement de votre logiciel de traitement de textes. Vous pouvez aussi inclure des pangrammes comme ceci : « Portez ce vieux whisky au juge blond qui fume ». Les pangrammes sont des phrases qui contiennent toutes les lettres de la langue française. Ils sont donc bons pour s'entrainer . Commencez en utilisant une taille de police plus grande, comme 14 points par exemple. Placez le papier sur la page que vous avez imprimée. Dessinez par-dessus les lettres à l'aide d'un stylo ou d'un crayon . Une fois que vous avez dessiné les lettres plusieurs fois, écrivez-les sans le papier calque en les observant et en essayant d'écrire des phrases. Ceci vous oblige à faire attention à la façon dont les lettres sont réellement formées . Sans regarder les caractères, essayez d'écrire dans le même style. Même s'ils ne seront pas parfaitement conformes à l'original, vous aurez acquis un style d'écriture différent. Pour vous approprier cette police, vous devez vous exercer souvent avec elle. Essayez d'écrire un journal ou dressez votre liste de courses du supermarché dans ce style. Avec le temps, ça deviendra une chose naturelle pour vous.

english_section_name: Developing a Different Style

summary: Vérifiez l'écriture de chaque lettre. Utilisez des tailles plus grandes. Faites attention à la hauteur de vos lettres. Prêtez attention à l'espacement.

document: Y en a-t-il une qui parait écrasée ou mal formée ? Entrainez-vous à bien écrire cette lettre en comparant votre manière de l'écrire à celle proposée sur internet . Pendant un certain temps, essayez d'utiliser des lettres plus grandes quand vous écrivez. Ainsi, vous allez voir clairement si vous formez correctement les lettres et ainsi pouvoir vous corriger au fur et à mesure . L'une des meilleures méthodes pour se donner l'envie de former de grandes lettres est d'utiliser du papier grand format . Elles doivent toutes être pratiquement de la même hauteur, de même que la partie qui descend vers le bas pour se retrouver sous les lignes .  Par exemple, des lettres comme « g » et « y » minuscule doivent présenter pratiquement une même longueur. Elles ne doivent pas non plus toucher la ligne qui est au-dessous . Utilisez une règle pour vérifier la hauteur. En la plaçant au-dessus de vos lettres majuscules et minuscules, si vous écrivez certaines lettres plus courtes ou plus grandes, vous pourrez vous en rendre compte. Assurez-vous que vos lettres ne soient pas trop espacées ou trop collées entre elles. La distance correspondante à la moitié d'un « o » minuscule devrait suffire entre les lettres, pas plus .

english_section_name: Forming Letters


summary: Choisissez des oignons assez forts. Enlevez les feuilles. Transférez les oignons dans un endroit chaud et protégé. Vous pouvez aussi faire sécher les oignons dans une tresse. Enlevez le haut des oignons. Conservez les oignons dans un endroit frais et sec.

document: Les oignons doux ne se conservant pas aussi bien lorsqu'ils sont séchés, mieux vaut choisir des oignons forts pour cette technique.  D'une façon générale, les oignons doux sont assez gros et ont une peau très fine et facile à enlever. Lorsqu'on les ouvre en deux, ils sont juteux, et leurs rondelles sont assez épaisses. Les oignons fort sont généralement plus petits, et ont une peau plus épaisse. Lorsqu'on les ouvre en deux, nos yeux se mettent à pleurer et les rondelles sont plus fines. Les oignons doux ne se garderont qu'un ou deux mois une séchés. Les oignons forts, quant à eux, peuvent être conservés tout l'hiver. Le composant à base de souffre contenu dans les oignons et qui est responsable du larmoiement, permet également de les conserver plus longtemps. Les variétés d'oignons forts les plus connues sont les oignons rouges de Brunswick, les blancs de Paris et l'oignon jaune paille des vertus. A l'aide de petits ciseaux, enlevez les feuilles qui dépassent, puis nettoyez les racines de l'oignon en prenant bien soin d'enlever les résidus de terre.  Cette étape ne vaut que si vous avez cultivé vos oignons vous-même dans votre jardin. Si vous les achetez en magasin, il est fort possible que la terre et les feuilles aient déjà été enlevées. Sachez aussi que vous ne devez récolter l'oignon que lorsque les feuilles ont commencé à flétrir et à se faner, car cela indique que la plante a cessé de pousser. Seuls les oignons mûrs peuvent être séchés et conservés. Sachez aussi qu'il est préférable de les sécher tout de suite après les avoir récoltés pour de meilleurs résultats. Étalez-les en une seule couche dans votre garde-manger et assurez-vous que la température de la pièce soit comprise entre 15°C et 27°C.  Laissez-les sécher ainsi pendant une semaine. Si le temps est encore sec et chaud et que vous n'avez pas d'animaux de compagnie qui pourraient endommager votre récolte, vous pouvez les faire sécher dehors pendant les premiers jours. Vous devrez ensuite les transférer dans un garage, un abris ou sous une terrasse couverte. Faites attention en déplaçant les oignons, ou vous pourriez les abimer sans le vouloir. Évitez également de les toucher tant qu'ils ne sont pas secs. Ne les placez pas directement au soleil, ou ils ne sècheraient pas de façon uniforme. Au lieu de les faire sécher à plat, faites-les sécher en formant une tresse à suspendre.  Tressez les oignons ensemble. Enlevez toutes les feuilles qui dépassent, et ne gardez que les 3 plus récentes. Tressez ensuite les oignons ensemble en les attachant grâce à ces feuilles puis pendez-les au plafond pour qu'ils finissent de sécher. Sachez qu'il n'a jamais été prouvé que les oignons séchaient mieux ou plus vite en étant tressés. Choisissez donc la méthode qui vous convient le mieux. Laissez sécher les oignons pendant 4 à 6 semaines. Lorsque les oignons sont en train de sécher et que leur tige rétrécit, il est important de découper le haut de la plante au moins deux ou trois fois. Découpez également les racines une fois les oignons secs.  Découpez le haut de chaque oignon une à deux fois pendant qu'ils sèchent. Une fois qu'ils sont complètement secs, enlevez le bourgeon central. Après les deux premières semaines, taillez les racines de 6 mm avec des ciseaux. Vous pouvez par exemple conserver vos oignons dans votre cave durant l'hiver.  Placez les oignons dans un filet à provisions, un panier en bois, ou une boite en carton percée de petits trous. Ne stockez que 3 oignons ensemble maximum s'il s'agit d'un petit récipient, afin que l'air puisse bien circuler dans la boite. Les oignons forts peuvent se conserver 6 à 9 mois lorsque la température est de 0°C, tandis que les oignons doux se conserveront deux semaines ou un mois.

english_section_name: Curing Onions for Winter Storage

summary: Préchauffez le four à 70°C. Coupez les oignons en fines rondelles. Étalez les rondelles sur les plaques de cuisson en ne formant qu'une seule couche. Faites sécher les oignons au four. Émiettez les oignons. Conservez-les dans un endroit frais et sec.

document: Préparez au moins deux plaques de cuisson en les recouvrant de papier sulfurisé.  Il vous faudra en général une ou deux plaques de cuisson de taille standard pour chaque oignon que vous voulez sécher au four. Si vous ne voulez sécher qu'un oignon, préparez deux plaques de cuisson. Si vous faites deux oignons, préparez trois ou quatre plaques, etc. Mieux vaut prévoir plus d'espace que pas assez. Veillez à ce que la température du four ne dépasse pas les 70°C, ou vous pourriez brûler vos oignons. La plaque que vous utilisez doit être environ 5 cm plus étroite que l'intérieur de votre four afin que l'air puisse bien circuler. La racine, le haut de l'oignon et la peau doivent être enlevés, et l'épaisseur des rondelles doit être comprise entre 6 et 3 mm. Le moyen le plus facile pour cela est d'utiliser une mandoline. Si vous n'en possédez pas, essayez de coupe des rondelles aussi fines que possible à l'aide d'un couteau bien aiguisé. Si vous empilez les rondelles les unes sur les autres, alors elles mettront plus de temps à sécher, ou bien elles ne sécheront pas de manière uniforme. Laissez-les sécher pendant 6 à 10 heures et remuez la plaque de temps en temps pour éviter que la chaleur ne devienne trop suffocante.  Si possible, laissez la porte du four entrouverte de 10 cm pour éviter que celui-ci ne devienne trop chaud. Pensez aussi à placer un petit ventilateur devant le four afin que l'air y circule mieux. Laissez un espace d'environ 7 cm entre les plaques et entre les grilles supérieure et inférieure, afin que l'air circule bien. Gardez un œil sur les oignons lorsqu'ils ont presque fini de sécher car ils pourraient bruler si vous les laissez trop longtemps dans le four. Vos oignons seraient alors moins goûteux et moins nutritifs. Ceux-ci seront tellement ses et friables que vous pourrez facilement les émietter dans vos mains.  Pour créer des "pétales d'oignons", émiettez simplement les oignons dans vos mains. Pour faire de la poudre d'oignons, placez-les dans un sachet plastique et passez un rouleau à pâtisserie dessus. Vous pouvez aussi laisser les oignons tels quels mais sachez qu'ils risquent de se briser facilement. Manipulez-les avec précaution. Placez-les dans un récipient hermétique et conservez-les dans votre garde-manger.  Vos oignons peuvent être conservés ainsi pendant 12 mois. Si votre récipient n'est pas ou peu hermétique, vous pouvez les garder entre 3 et 9 mois. Vérifiez qu'il n'y ait pas de moisissure. Si vous remarquez des traces de moisissure pendant les premiers jours, sortez les oignons, séchez-les à nouveau et faites sécher le récipient avant de les replacer dedans. La moisissure peut faire pourrir les oignons plus vite.

english_section_name: Oven Drying

summary: Préparez les oignons. Placez les oignons sur la plaque du dessiccateur. Faites marcher le dessiccateur pendant 12 heures. Conservez les oignons ainsi séchés dans un récipient hermétique et dans un endroit sec et frais. Terminé.

document: Ils doivent être pelés et coupés en rondelles de 3 mm d'épaisseur.  Découpez la racine de l'oignon et enlevez la peau. Utilisez une mandoline pour découper l'oignon et choisissez le diamètre le plus petit. Si vous n'avez pas de mandoline, utilisez un couteau bien aiguisé à la place. Placez les rondelles en une seule couche sur la plaque et placez celle-ci de façon à ce que l'air circule bien dans l'appareil.  Les rondelles ne doivent pas se toucher ou se chevaucher. Étalez-les correctement pour que l'air circule. Les plaques doivent être aussi séparées les unes des autres dans le dessiccateur. Laissez un espace d'environ 6 cm entre chaque plaque. Si celui-ci a un thermostat, mettez-le sur 60°C, jusqu'à ce que les rondelles soient sèches. Si votre dessiccateur n'a pas de thermostat, alors il faudra chronométrer le temps que vous mettez à les sécher de façon plus précise. Pensez à augmenter ou diminuer le temps d'une heure environ et vérifiez la température à l'intérieur de la machine à l'aide d'un thermomètre spécial. Vos oignons peuvent maintenant accompagner vos plats préférés ou être dégustés immédiatement.  Si votre récipient est bien hermétique, alors vos oignons se conserveront 12 mois. Si votre récipient n'est pas ou peu hermétique, vous pouvez les garder entre 3 et 9 mois. Vérifiez qu'il n'y ait pas de moisissure. Si vous remarquez des traces de moisissure pendant les premiers jours, sortez les oignons, séchez-les à nouveau et faites sécher le récipient avant de les replacer dedans. La moisissure peut faire pourrir les oignons plus vite. Vous pouvez aussi émietter les oignons pour en faire des pétales ou de la poudre.

english_section_name: Dehydrator Technique


summary: Effectuez une endoscopie ou des radiographies. Effectuez une scintigraphie de vidange gastrique. Renseignez-vous sur l’échographie. Effectuez un électrogastrogramme.

document: Le médecin peut d’abord prescrire ces examens pour vérifier s’il n’y a pas d’obstruction dans l’estomac. L’obstruction peut provoquer des symptômes semblables à la gastroparésie .   Lors de l’endoscopie, un tube flexible muni d’une petite caméra sera utilisé. Un sédatif vous sera administré, probablement un spray anesthésiant diffusé dans le fond de la gorge. Le tube sera alors inséré à l’arrière de la gorge et dans l’œsophage jusque dans le tube digestif supérieur. La caméra permettra au médecin de mieux explorer l’estomac qu’une radiographie . Vous pouvez également subir un test similaire appelé manométrie œsophagienne qui permet de mesurer les contractions de l’estomac. Ici, le tube va être inséré par le nez, et restera en place pendant une quinzaine de minutes . Si les autres tests ne révèlent pas un blocage, il va probablement vous prescrire ce test. Cet examen est un peu plus intéressant : vous allez avaler quelque chose (par exemple un sandwich aux œufs) avec une faible dose de rayonnement. Par la suite, le médecin observera combien de temps il vous faut pour le digérer à l’aide d’un appareil d’imagerie .  Habituellement, un diagnostic de gastroparésie est obtenu si la moitié de la nourriture est encore dans l’estomac après 60 ou 90 minutes. L’échographie aide le médecin à détecter si d’autres problèmes sont à l’origine des symptômes. À travers cet examen, le professionnel analyse l’efficacité du fonctionnement des reins et de la vésicule biliaire . Si le médecin a du mal à identifier la cause des symptômes, il peut vous prescrire ce test, au cours duquel il va écouter votre estomac pendant une heure en plaçant des électrodes sur le ventre. Vous devez avoir l’estomac vide avant de subir ce test .

english_section_name: Getting Tested

summary: Consultez un médecin si vous présentez plusieurs symptômes. Faites une liste des symptômes que vous présentez. Effectuez un examen physique et des tests diagnostiques.

document: Prenez rendez-vous avec un médecin si ces symptômes ne disparaissent pas pendant plus d’une semaine, car la gastroparésie peut entrainer de graves complications. Cela peut mener à la déshydratation ou à la malnutrition, étant donné que votre corps n’obtient pas assez de nutriments par la digestion . À chaque consultation médicale, il est bien de faire une liste de vos symptômes. Mettez par écrit les symptômes que vous avez présentés et à quel moment, afin qu’il ait une idée de ce qui se passe. En outre, avoir une telle liste vous aidera également à ne rien oublier lors de votre consultation . Le médecin vous posera quelques questions sur vos antécédents médicaux et effectuera également un examen physique. Il va effectuer une palpation abdominale et une auscultation médiate (à l’aide d’un stéthoscope). Il peut également être nécessaire d’effectuer des tests d’imagerie pour déterminer les causes des symptômes.  N’oubliez pas de mentionner vos facteurs de risque, comme tout diabète et toute chirurgie abdominale. L’hypothyroïdie, l’infection, la sclérodermie et les lésions nerveuses sont d’autres facteurs de risque .

english_section_name: Talking to Your Doctor

summary: Notez tout ralentissement du passage du bol alimentaire. Notez si vous avez des nausées et vomissez. Notez l’apparition de brulures d’estomac. Évaluez votre niveau d’appétit. Surveillez la perte de poids. Notez toute douleur et tout ballonnement dans l’estomac. Faites attention à votre taux de glycémie si vous êtes diabétique.

document: La gastroparésie empêche les aliments de traverser le corps au rythme habituel. Si vous remarquez que vous n’allez pas aussi souvent aux toilettes, cela pourrait indiquer ce trouble digestif . Les vomissements et les nausées sont des signes typiques de la gastroparésie. Comme l’estomac ne se vide pas comme il se doit, la nourriture stagne dans l’organe, ce qui provoque des nausées. En effet, quand vous vomissez, vous pouvez même remarquer que la nourriture n’a pas été digérée .  Ces symptômes apparaitront probablement tous les jours. Les brulures d’estomac sont aussi un symptôme fréquent de cette maladie. Il s’agit d’une sensation de brulure dans la poitrine et la gorge provoquée par des remontées acides vers l’œsophage. Très probablement, ce symptôme se manifestera régulièrement . Cette maladie peut réduire votre appétit et tout cela parce que les aliments que vous mangez ne sont pas bien digérés. Ainsi, les nouveaux aliments ingérés n’ont nulle part où aller et vous n’auriez pas si faim. En fait, vous pourriez même vous sentir rassasié après quelques bouchées . En raison d’un manque d’appétit, vous pouvez perdre du poids. En outre, étant donné que l’estomac ne digère pas correctement les aliments, vous n’absorbez pas tous les éléments nutritifs nécessaires pour alimenter votre corps et maintenir votre poids . Puisque les aliments restent dans l’estomac plus longtemps que nécessaire, vous pourriez avoir l’impression d’être ballonné. En raison de ce trouble, vous pouvez également ressentir des douleurs abdominales . La gastroparésie est fréquente chez les patients atteints de diabète de type 1 et de type 2. Si vous constatez que votre taux de glucose est anormalement élevé, cela peut également être un symptôme de cette maladie .

english_section_name: Watching for Symptoms of Gastroparesis


summary: Cherchez de l'inspiration. Achetez vos tenues. Achetez les alliances. Commandez le dessert. Achetez le reste des fournitures.

document: Vous avez peut-être déjà passé beaucoup de temps à imaginer à quoi ressemblerait le mariage de vos rêves. Si vous ne l'avez pas fait, c'est le moment de vous y mettre ! Avant de vous lancer dans l'achat de vêtements et de décorations, cherchez de l'inspiration dans des revues et sur des sites dédiés au mariage ainsi que sur des sites comme Pinterest . Vous pouvez aussi regarder des photos de mariages auxquels vous avez assisté pour trouver des idées.   Achetez un album dans lequel vous pourrez mettre des images ou créez un tableau virtuel avec des images qui vous plaisent. Réfléchissez aux petits détails (comme l'aspect visuel du gâteau) ainsi que l'apparence ou le thème généraux. Par exemple, si vous vous mariez à l'extérieur en automne, vous pouvez choisir un thème rustique avec des coloris chauds et naturels. Si vous êtes une femme, il est conseillé d'acheter votre robe environ 8 mois à l'avance. Il vous faudra du temps pour l'essayer et la faire ajuster pendant les mois précédant le mariage. Prévoyez au moins 6 mois pour acheter et faire retoucher les robes et les costumes pour les membres du cortège d'honneur .  Lorsque vous essayez des robes ou des costumes, pensez à apporter les chaussures que vous porterez pour le mariage. De cette façon, il sera plus facile de vérifier si votre ensemble est harmonieux et de vous assurer que vos vêtements ont la bonne longueur. Si les tenues de mariage traditionnelles ne vous plaisent pas, rien ne vous oblige à les choisir. Par exemple, si vous êtes une femme, vous pouvez tout à fait vous marier en tailleur-pantalon plutôt qu'en robe blanche à dentelle. Vous pouvez aussi porter une tenue ou un accessoire avec une valeur sentimentale, comme le vieux costume de votre père ou le voile de votre grand-mère. Prenez en compte des éléments comme le thème esthétique général, la date et le cadre du mariage. Par exemple, si vous vous mariez à l'extérieur pendant une saison froide, une robe à manches longues peut être une bonne idée. Commencez à les chercher avec votre conjoint(e) au moins 3 mois à l'avance. Vous aurez ainsi suffisamment de temps pour faire apporter les ajustements nécessaires, comme des gravures ou la modification des dimensions . Si vous et (ou) votre conjoint(e) portez une bague de fiançailles, vous pouvez choisir une alliance assortie à cette bague. Choisissez un gâteau, une pièce montée ou un autre dessert. Renseignez-vous sur les pâtissiers qui font des desserts de mariage dans votre région et notez quelques options correspondant à votre style et à votre budget. Certains pâtissiers doivent être prévenus longtemps à l'avance pour avoir le temps de concevoir le gâteau et de le réaliser. Essayez de passer la commande au moins 5 mois avant le mariage .  N'oubliez pas que ce n'est pas que l'esthétique qui compte ! Prenez rendez-vous avec des pâtissiers pour pouvoir gouter leurs créations. Vous pourrez ainsi vous assurer que votre dessert de mariage sera aussi bon que beau. Si vous ne voulez pas une pièce montée traditionnelle, vous pouvez choisir autre chose, comme des cupcakes, des pop cakes, des tartelettes, un buffet de bonbons, un bar à chocolat chaud ou encore une fontaine de chocolat. Vous pouvez même remplacer le dessert par un mets salé comme un assortiment de fromages . Lorsque vous avez acheté ou commandé tous les éléments les plus importants, réfléchissez à ce qu'il vous faut d'autre. Si vous voulez des articles personnalisés comme des verres à vin portant vos noms, veillez à les commander plusieurs mois à l'avance. Selon ce qui est fourni avec le lieu que vous avez réservé, il faudra peut-être que vous vous procuriez des fournitures comme les suivantes :   des chaises et des tables à louer, des décorations de table et des sets de table ; des décorations en plus des fleurs, comme des guirlandes lumineuses ou des bannières ; des souvenirs pour les invités, des menus et des porte-noms ; des programmes pour la cérémonie ; des cadeaux pour les membres du cortège d'honneur.

english_section_name: Buying Your Supplies

summary: Déterminez un budget. Parlez à votre famille. Choisissez un nombre d'invités. Déterminez vos priorités. Renseignez-vous sur les couts moyens. Essayez de réduire les frais. Demandez des services à vos proches. Faites une feuille de calcul. Fixez la date Faites-vous un planning.

document: Parlez-en avec la personne que vous allez épouser. Avant de pouvoir décider combien vous allez dépenser, prenez le temps de parler de vos ressources avec votre conjoint(e). Prenez en compte vos revenus, vos économies (si vous en avez) et vos dépenses. Écrivez combien votre couple gagne en tout chaque mois puis soustrayez le total de vos dépenses mensuelles pour déterminer ce que vous économisez .  Essayez de calculer combien vous pouvez économiser entre maintenant et la date à laquelle vous souhaitez vous marier. Décidez quelle part de cette somme vous êtes prêt(e)s à dépenser pour votre mariage plutôt qu'autre chose. Veillez à prendre en compte toutes vos dépenses. Elles peuvent inclure des éléments comme le loyer, les courses, les forfaits téléphoniques, les remboursements de prêts, les transports (comme le carburant ou les frais de transport en commun), etc. Lorsque vous fixez votre budget, prévoyez une somme pour les dépenses supplémentaires inattendues comme les frais médicaux ou la réparation d'un véhicule. Demandez si elle peut apporter une contribution et quelle somme elle peut vous accorder le cas échéant. Il peut être difficile de demander de l'argent à votre famille, mais si vous avez des liens proches avec elle, il est probable qu'elle fasse ce qu'elle peut pour vous aider. Parlez de façon claire et honnête avec vos parents, vos grands-parents ou d'autres proches pour savoir s'ils peuvent participer aux frais et combien ils veulent dépenser .  Si votre conjoint(e) peut demander une contribution à sa famille, demandez-lui de le faire. Vous pouvez simplement dire quelque chose comme ceci : « Papa, Christine et moi commençons à organiser notre mariage. Nous pensons pouvoir payer ce dont nous avons envie, mais si toi et maman pouviez nous aider financièrement, ça serait vraiment utile. Sinon, ce n'est pas grave, nous comprenons. Parles-en à maman et dites-moi ce que vous en pensez. » Il est possible que votre famille souhaite vous donner un certain pourcentage des dépenses totales ou préfère payer quelque chose de précis, comme un groupe de musique. Ne vous attendez jamais à ce que la personne à laquelle vous parlez soit forcément prête à contribuer . Si elle dit non, remerciez-la tout de même et faites preuve de compréhension. Réfléchissez aux personnes que vous souhaitez inviter avec votre conjoint(e) et faites une liste. Vous n'êtes pas obligés de fixer la liste précise des invités dès à présent. Essayez simplement de vous faire une idée du nombre approximatif de personnes qui seront présentes. Même si votre mariage est très simple, plus il y aura de personnes, plus le budget devra être élevé . Le nombre d'invités aura un effet sur des éléments comme le budget pour la nourriture et les boissons, la taille du lieu qu'il faudra réserver et le nombre de faireparts et de souvenirs qu'il faudra acheter. Discutez avec la personne que vous allez épouser pour savoir quels éléments du mariage sont les plus importants pour chaque membre du couple. Commencez par écrire une liste chacun en notant les éléments qui vous tiennent le plus à cœur puis réduisez ces listes à trois choses par personne. Cela vous aidera à décider quels seront les éléments auxquels vous accorderez le plus gros de votre budget .  Par exemple, vous souhaitez peut-être vous marier sur la plage, payer un photographe excellent et faire jouer un groupe de musique à la fête. Votre conjointe(e) veut peut-être se payer une tenue de rêve, réduire le nombre d'invités autant que possible et inviter son meilleur ami du lycée ou de l'université. Vous pouvez aussi faire une liste de choses qui vous plairaient, mais qui ne sont pas indispensables, comme des faireparts réalisés à la main par un(e) professionnel(le) ou un gâteau fait par un pâtissier en particulier. Lorsque vous vous êtes fait une idée des éléments que vous souhaitez payer, faites des recherches en ligne pour savoir ce qu'ils sont susceptibles de couter. Vous pouvez aussi téléphoner à des prestataires et à des gérants de salles pour connaitre plus précisément les prix .  Les sites de planification de mariages comme mariages.net sont de bonnes ressources pour connaitre les prix les plus communs pour les salles et les différents prestataires dans votre région. Vous pouvez également réaliser des estimations générales en entrant toutes les informations sur votre mariage dans un calculateur comme celui-ci. Si vos estimations sont beaucoup plus élevées que le budget total que vous avez fixé, réfléchissez à nouveau à vos priorités. Cherchez des objets ou des prestations qui ne vous semblent pas indispensables et supprimez-les .  Par exemple, si vous ne pensez pas qu'il est indispensable de pourvoir des cocktails préparés sur commande à la fête, vous pouvez simplement commander du vin et de la bière. Vous pouvez aussi réduire la liste d'invités, vous marier en basse saison (par exemple, en hiver) et choisir des articles de seconde main qui ont une valeur sentimentale (comme des bagues de famille pour les alliances ou la robe de mariée de votre mère) plutôt que des objets neufs. Faites des recherches en ligne pour trouver d'autres façons de réduire vos dépenses. Tapez des mots-clés comme « réduire des frais de mariage » dans votre moteur de recherche. Pour réduire vos dépenses, vous pouvez demander à vos amis et (ou) à des membres de votre famille de participer en fournissant des services (par exemple, en prenant des photos, en jouant de la musique ou en s'occupant des coiffures et du maquillage de la mariée et des demoiselles d'honneur). Il est probable que ces personnes soient touchées par votre demande et vous proposent un prix beaucoup plus bas qu'un professionnel.  Ne vous attendez pas à ce que ces personnes vous offrent ces prestations gratuitement. Proposez toujours de les payer. Il est possible qu'elles proposent tout de même de vous offrir leurs services comme cadeau de mariage. Lorsque vous avez une bonne idée générale du cout total de tout ce que vous voulez, vous devez organiser toutes vos dépenses de façon claire pour tenir compte de tous vos frais et éviter de dépasser votre budget. Faites une feuille de calcul ou cherchez un modèle en ligne en tapant des mots-clés comme « feuille de calcul de mariage ». Veillez à prendre en compte le cout de tous les éléments suivants  :   le(s) lieu(x) de la cérémonie et de la fête ; les services professionnels comme la cérémonie, les photos, les coiffures, le maquillage et la musique ; le service traiteur comprenant la nourriture (dont le gâteau ou la pièce montée) et les boissons, les salaires des serveurs, la vaisselle, etc. ; les décorations, y compris les fleurs, les porte-noms personnalisés, les souvenirs, le linge de table et tout mobilier loué ; les vêtements et les accessoires, dont les tenues des deux mariés, celles des personnes comme les demoiselles d'honneur (si elles ne les paient pas elles-mêmes) et les alliances ; les faireparts. . Choisissez-la dès que possible. Il faut faire preuve d'un grand sens de l'organisation pour préparer un mariage. Déterminez au moins une période générale le plus tôt possible. Il vous sera ainsi plus facile d'organiser la location d'un lieu, les différentes prestations, l'envoi d'invitations, etc.   Si vous tenez absolument à ce qu'une personne en particulier soit présente au mariage, parlez-en avec elle avant de fixer la date. Il faudra peut-être faire preuve de souplesse pour vous adapter à son planning. Discutez avec votre conjoint(e) et choisissez plusieurs dates idéales qui vous conviennent à tous les deux. Après avoir fixé une date et un budget, vous pouvez réaliser un planning pour rendre le procédé de préparation plus facile à suivre. Écrivez une liste de toutes les tâches majeures à accomplir (par exemple, réserver l'officiant pour la cérémonie, réserver une salle ou un autre lieu ou acheter une robe). Fixez ensuite des dates butoirs ou au moins des périodes pour effectuer chacune de ces tâches.   Vous pouvez diviser le planning en mois ou en semaines ou bien fixer des dates butoirs précises (par exemple, commander le gâteau avant le 30 juin). Faites une recherche en ligne en tapant des mots-clés comme « grille de planning de mariage ». Vous trouverez de nombreux modèles très bien faits. Lorsque vous approcherez du jour J, il sera également utile d'établir un planning précis du mariage même. Consultez l'officiant, les membres du cortège d'honneur, les témoins et les prestataires de services comme les traiteurs pour mettre en place un planning précis afin que tout le monde sache comment les évènements se dérouleront.

english_section_name: Developing a Budget and Setting a Date

summary: Choisissez le cortège d'honneur. Fixez la liste d'invités. Envoyez des préinvitations. Envoyez les faireparts.

document: Parlez aux personnes que vous souhaitez inclure dans ce groupe le plus tôt possible. Discutez avec votre conjoint(e) pour savoir qui chaque membre du couple veut avoir à ses côtés le jour du mariage. Après avoir déterminé quelles personnes vous souhaitez inclure dans le cortège, contactez-les dès que possible (de préférence au moins 9 mois à l'avance) pour pouvoir régler les détails avec elles .  Selon le nombre d'invités et l'ampleur de l'évènement, le cortège peut être composé de seulement une ou deux personnes (comme les témoins) ou bien plusieurs personnes (comme les témoins, les demoiselles d'honneur et le porteur ou la porteuse d'alliances). Plus ce groupe sera grand, plus vous devrez prendre en compte de plannings différents. Il faudra également déterminer si vous pouvez aider à payer les dépenses comme les frais de déplacement et les tenues de ces personnes. Si vous souhaitez que le mariage soit très simple, un cortège d'honneur n'est pas essentiel. Parcourez la liste que vous avez écrite avec votre conjoint(e) et décidez s'il y a des personnes que vous souhaitez ajouter ou supprimer. Assurez-vous que vous avez les coordonnées mises à jour de toutes les personnes dans la liste .  Au cours du procédé de préparation, vous pourrez vous servir de cette liste pour gérer les informations comme les personnes auxquelles vous n'avez pas encore envoyé de fairepart et celles qui ont déjà répondu à l'invitation. Essayez de finaliser cette liste au moins 9 mois avant la date de votre mariage. Envoyez-les 6 à 8 mois à l'avance. Ces petites cartes, appelées cartes save the date, ne sont pas indispensables, mais elles vous permettront de prévenir tous les invités longtemps à l'avance afin qu'ils puissent prendre leurs dispositions pour être présents. Les personnes qui ne pourront pas venir pourront également vous prévenir longtemps avant le mariage .  Si vous voulez vous marier à l'étranger ou loin de chez vous ou bien un jour où il peut être difficile pour de nombreuses personnes d'être présentes (par exemple, au cours de vacances ou de fêtes importantes comme celles de fin d'année), essayez d'envoyer ces cartes 9 à 12 mois à l'avance. Cherchez des articles de préinvitation originaux comme des aimants personnalisés en ligne. Si vous avez un site dédié à votre mariage, vous pouvez indiquer son adresse sur ces cartes. Envoyez-les 8 semaines avant le mariage. Environ 2 mois avant le jour J, envoyez les faireparts officiels à toutes les personnes qui figurent dans votre liste d'invités . Pensez à indiquer le lieu, la date et l'heure de la cérémonie et de la fête ainsi que le nom de chaque personne à laquelle vous envoyez une invitation.   Si vous n'avez pas prévu de gros budget pour les faireparts, vous pouvez les fabriquer pour leur apporter une touche personnelle tout en faisant des économies. Envoyez également des cartes réponses que les invités devront vous renvoyer et fournissez toute autre information importante, comme le code vestimentaire et les options de menus (le cas échéant). Lorsque vous recevez les réponses, notez-les sur votre liste d'invités pour la gérer facilement.

english_section_name: Assembling Your Wedding Party and Guest List


summary: Séparez les oiseaux mâles des femelles. Surveillez les œufs pendant 14 à 21 jours.

document: Pour qu'un œuf soit fertile, deux oiseaux (mâle et femelle) doivent s'accoupler pour produire un œuf doté du patrimoine génétique des deux afin qu'un embryon s'y forme. Si vous avez uniquement des oiseaux femelles, tous les œufs qu'elles pondront seront donc infertiles.  Un œuf non fécondé ou un œuf qui contient strictement le patrimoine génétique d'une femelle est appelé blastodisque. En revanche, c'est le mot blastoderme qui est utilisé dans le cas des œufs fertiles ou des œufs qui contiennent le matériel génétique d'un mâle et d'une femelle. Le blastoderme est également appelé première étape du développement embryonnaire . Le délai pour qu'un œuf éclose varie d'une espèce d'oiseau à une autre. En général, les œufs des inséparables éclosent en l'espace de 2 semaines tandis que les œufs de poule peuvent prendre jusqu'à 21 jours . Si après ce délai rien ne se produit, il y a donc de fortes chances que l'œuf soit infertile ou l'embryon soit mort et ait cessé de se développer. Cette méthode est déconseillée pour la consommation si vous contrôlez des œufs de poule. Si l'œuf en question a déjà passé 21 jours dans l'incubateur ou a été laissé à température ambiante pendant plus de sept à dix jours, il y a de fortes chances qu'il commence à pourrir ou qu'il ne soit plus comestible.

english_section_name: Ensuring Eggs Are Infertile

summary: Mirez Voyez si vos œufs flottent. Ouvrez un œuf pour contrôler sa fertilité.

document: un œuf pour contrôler le développement de l'embryon. Si vous ou une poule aviez incubé un œuf pendant quelques jours, vous pouvez le mirer pour vérifier s'il est fertile ou pas. Placez l'œuf au-dessus d'une lumière intense comme celle d'un incubateur ou au-dessus d'une bougie et examinez ce qui se trouve à l'intérieur .  Un œuf fertile présentera des signes évidents de développement comme un ensemble de vaisseaux sanguins, la forme opaque d'un embryon à l'extrémité la plus large de l'œuf et vous pourriez même remarquer un mouvement à l'intérieur de l'œuf. Un œuf fertile contenant un embryon qui a arrêté de se développer présentera des traces de sang ou des anneaux sanguins qui sont clairement visibles à l'intérieur. Étant donné que l'embryon n'est plus vivant, les vaisseaux sanguins qui le supportaient jusque-là s'éloignent vers la coquille. Un œuf non fertile paraitra très clair, c'est-à-dire qu'il ne présentera ni vaisseaux, ni anneaux, ni traces de sang. Les œufs qui flottent ne sont généralement pas fertiles, étant donné que leur volume intérieur n'est pas suffisamment conséquent pour les amener à couler. Les œufs deviennent de plus en plus lourds au fur et à mesure que l'embryon se forme. Recherchez les œufs qui flottent.  Attendez quelques jours après que les œufs aient été pondus et que de possibles embryons se soient formés. En pratique, il vaut mieux déplacer les œufs potentiellement fertiles à l'occasion et non de façon régulière. Retirer un œuf trop tôt de son incubateur peut entraver son développement tandis que lorsqu'il est retiré tard, cela peut porter préjudice au poussin qui se trouve à l'intérieur. Procurez-vous un bol d'eau tiède. Veillez à utiliser de l'eau tiède dans l'éventualité que votre œuf d'oiseau soit fertile. Plongez délicatement les œufs dans l'eau. Allez-y doucement, car certains œufs sont plutôt fragiles. Voyez si vos œufs coulent ou flottent. Retournez les œufs fertiles dans l'incubateur le plus vite possible. Le moyen le plus précis pour vérifier si un œuf est fertile ou non, c'est de l'ouvrir. Une fois cela fait, recherchez le blastodisque pour voir s'il s'est transformé en blastoderme. Bien évidemment, ouvrir un œuf veut dire que vous n'avez ni l'intention d'incuber les poussins ni celle de les élever. Si vous ouvrez les œufs parce que vous souhaitez les consommer, sachez qu'il n'y a aucune différence de gout entre les œufs fertiles et ceux qui ne le sont pas.  Le blastoderme des œufs fertiles ressemble à un cercle ou à une cible blanche. La couleur blanche qu'il présente sera très opaque et les bordures dudit blastoderme seront solides et bien visibles. Une couche externe légère et presque transparente entourera le point dense. Les œufs inféconds présenteront un blastodisque ayant une forme irrégulière et dont la couleur blanche est très pâle et floue. Tous les œufs, qu'ils soient fertiles ou pas, auront un blastodisque ou un point blanc.

english_section_name: Checking Eggs for Fertility