summary: Apprenez à utiliser les maquillages. Soignez-vous. Utilisez des couleurs pour le séduire. Veillez à ce qu'il vous trouve belle au réveil. Portez de jolis sous-vêtements pour aller au lit. Mettez-y un peu de couleur. Prêtez attention à vos pieds. Mettez en valeur vos lèvres.

document: Les hommes aiment un peu le maquillage. Ils vous trouvent sexy si vous utilisez du maquillage pour faire ressortir la beauté naturelle de vos yeux ou pour mettre en évidence la beauté de vos lèvres. Néanmoins, voici le secret : il faut que cela reste naturel. Il ne faut pas vous donner une apparence d'un garçon raté qui n'a jamais mis de maquillage, cependant il ne faut pas non plus en faire de trop.  Utilisez une poudre scintillante ou une lotion scintillante afin de rendre votre peau éclatante. Mettez-en sur votre décolleté et vos épaules.  Essayez d'utiliser des faux cils discrets. Il ne réalisera pas probablement ce que vous avez fait pour être différente, mais les jolis yeux avec des faux cils vont définitivement l'attirer. Les hommes ne sont pas fan des maquillages des yeux aux couleurs vives comme le vert ou le bleu vif. Si vous voulez sortir, il serait mieux de choisir le look smokey eye. Utilisez le gris, l'argent, l'or, le brun et le noir pour créer l'apparence smokey eye. Appliquez la poudre en dessous des yeux et sur les paupières. Mais si vous le faites, choisissez un brillant neutre.  N'utilisez pas exagérément le eye-liner ou le crayon à lèvres. Essayez peut-être le look d'Angelina Jolie : le crayon fluide noir appliqué légèrement sur la paupière supérieure, avec un fard à paupières de couleur pêche ou brune, avec un peu de mascara noir. Prenez soin de votre hygiène. Si vous ne montrez pas que vous vous respectez, pourquoi va-t-il vous respecter ?   Portez un bikini. Essayez de porter un sous-vêtement différent pour le surprendre. Les bikinis standards pourraient être un peu difficiles à supporter, mais ils vous confèreront plus d'assurance en vous. Faites soigner vos ongles par un professionnel. Les ongles ébréchés ne sont pas attirants. Rasez les poils de vos jambes et sous vos aisselles. Ces choses paraissent évidentes, mais elles sont indispensables. Faites entretenir vos sourcils par un professionnel. Il vous suffit de vous rendre dans un salon d'esthétique ou de beauté et ils seront probablement capables de les soigner à un tarif assez abordable. Vous serez surprise de la manière dont le fait de soigner sourcils peut améliorer votre apparence de façon immédiate. Ce que vous mettez (sur vos ongles ou comme vêtement) va créer sur lui des effets différents selon les couleurs que vous choisissez.  Pensez au rouge. Cette couleur lui donnera la sensation que vous êtes sexy. Les études ont montré que les hommes trouvent que les femmes sont plus sexys lorsqu'elles sont habillées en rouge et cela les attire plus.  C'est une bonne idée de porter pas plus de deux couleurs à la fois. Si vous portez du noir, ajoutez-y de la couleur avec un collier ou des chaussures de couleur éclatante. Dans ce cas, Même un petit bijou peut suffire à vous donner l'air sexy. Le noir est également une couleur qui est associée au sex-appeal. Si vous portez du noir, cela est susceptible de vous donner également une allure raffinée et élégante aux yeux de l'homme.  D'autres couleurs comme le bleu et le brun sont moins susceptibles d'être associées à une apparence « sexy ». Elles reflètent l'assurance en soi et la stabilité. De nombreux hommes appliquent ce test. Est-ce qu'une femme parait belle lorsqu'elle vient de se réveiller le matin ou est-ce qu'elle est vraiment peu attirante sans son maquillage ?  Essayez de rester sans maquillage (peut-être pendant le jour) afin de lui montrer que vous le pouvez. S'il pense que vous êtes belle également ainsi, il sera impressionné. Le secret pour avoir une belle apparence même sans maquillage se trouve dans un régime alimentaire sain et un soin approprié pour la peau (nettoyez votre visage tous les soirs et utilisez une crème de visage qui a été bien étudié. N'oubliez jamais d'utiliser une crème solaire pendant la journée).  N'allez pas vous coucher avec votre maquillage. Un visage frais sera visiblement plus joli sous la lumière du petit matin qu'un mascara brouillé. Il ne faudrait pas laisser des taches de rouge à lèvres par-dessus tout l'oreiller. Réveillez-vous avant lui et faufilez-vous dans la salle de bain. Brossez-vous les dents, peignez rapidement vos cheveux et passez un peu de fard ou de poudre (cependant, faites-le d'une manière discrète). Il ne faudrait pas que vous vous emprisonniez dans un corset ou un porte-jarretelle, mais ne vous couchez pas à côté de lui dans un pyjama délabré ou des survêtements informes.  Le fait que vous portiez uniquement son T-shirt pour aller au lit sera une chose qu'il trouvera toujours sexy. Portez quelque chose avec des rayures ou en soie. Dans ce cas, le résultat est assuré. De temps en temps, surprenez-le en portant une lingerie sexy, mais classe. Choisissez un T-shirt ou un débardeur en coton léger que vous associerez avec une paire de pyjamas courts. Il trouvera probablement cela sexy. C'est une mauvaise idée de penser à utiliser un lit de bronzage, car vous aurez à en payer le prix plus tard avec les rides et le vieillissement de votre peau. Cependant, de nos jours, vous avez quand même la possibilité d'utiliser les autobronzants qui paraissent naturels.  Rendez votre teint éclatant en vous rendant dans un salon de bronzage qui propose des pulvérisateurs de bronzage naturels. Choisissez celui à effet minimal afin que votre peau paraisse tout simplement bronzée. De nos jours, les produits sont si sophistiqués qu'ils paraissent généralement naturels et non pas colorés en orange. Utilisez de la poudre bronzante sur les pommes de vos joues afin de donner instantanément à votre peau un teint éclatant. Un peu de couleur vous rend visiblement saine. Certaines personnes négligent leurs pieds, ce qui serait une erreur. Vous pouvez gâcher la valeur d'un joli accoutrement si vous portez de vieilles chaussures, abimées, dépassées.  Même si vous ne devez pas en porter tout le temps, porter de hauts talons pour une soirée vous feront paraitre sexy aux yeux de nombreux hommes. Faites de la pédicure. Des orteils aux ongles vernis en rouge et brillants vous feront paraitre assez sexy même si vous portez des sandales. Adoucissez la peau. Utilisez de la crème pour les talons afin d'adoucir même les zones les plus rugueuses de vos pieds. Si vous mettez en évidence vos lèvres, cela lui donnera envie de vous embrasser ou de penser à cela. Et il trouvera à coup sûr cela sexy.  Les études ont montré que les hommes préfèrent les brillants à lèvres aux couleurs légères aux rouges à lèvres foncés ou en d'autres couleurs de ce type. Choisissez d'appliquer un gloss sur un rouge à lèvres mat. Ce que vous voulez, c'est d'ajouter une touche d'humidité à vos lèvres. Utilisez du brillant à lèvres scintillant ou le Carmex Moisture avec du brillant transparent.  Vous pouvez utiliser le rouge de temps en temps si vous vous préparez pour aller à une grande soirée. Il est bien assorti avec le noir.

english_section_name: Making your Appearance Hot

summary: Ne vous montrez pas trop sophistiquée. Parlez d'une manière séduisante. Ayez des centres d'intérêt en dehors de lui. Soyez amusante et confiante. Utilisez vos yeux. Ne paraissez pas vulgaire. Souriez beaucoup. Taquinez-le. Entretenez votre forme.

document: Il est vrai que les hommes apprécient quand une femme s'entretient (donc rasez les poils de vos aisselles et arrangez vos sourcils). Cependant, ils n'apprécient pas nécessairement le fait que vos pieds soient tout le temps serrés dans de hauts talons et que vous ne sachiez pas laisser tomber vos cheveux de manière simple.  Si vous pouvez maitriser l'équilibre entre le look glamour par moments et le look décontracté, il vous trouvera sexy. Alors, faites de votre mieux. Envisagez de participer à un évènement sportif, d'essayer de pratiquer la pêche, de sortir avec les amis, d'aller vous promener à la plage. Vous pouvez paraitre sexy si vous attachez vos cheveux en queue de cheval et si vous portez des pantalons de jogging pour vous allonger sur le canapé, mais ce ne sera pas la même chose si vous les portez pour aller à l'épicerie ou pour aller diner. Si vous maitrisez l'art du verbe, il vous trouvera sexy. Être sexy est une question d'art. Il ne s'agit pas uniquement de votre apparence physique.  Murmurez-lui à l'oreille d'une manière particulière. C'est une attitude sexy.  Faites-lui des compliments sur son apparence. Dites-lui qu'il est sexy. S'il se sent plus en assurance, il aura un plein d'énergie et vous retournera le compliment. Cléopatra n'était pas si belle. Mais son habileté à pouvoir séduire les hommes était légendaire. C'est parce qu'elle a compris comment en appeler aux intérêts communs d'un homme et parce qu'elle parlait plusieurs langues.  Les hommes sont intéressés par les femmes qui ont des centres d'intérêt en dehors d'eux et qui peuvent par conséquent apporter un plus lors de leurs conversations. Approfondissez donc vos connaissances dans divers domaines qui vous intéresseraient. Trouvez une cause. Angelina Jolie est devenue plus attirante pour les hommes quand elle a entamé une œuvre philanthropique. Elle a associé sa beauté avec sa passion pour quelque chose d'extérieur à elle et les hommes trouvent cela attirant. Faites rire un homme et il vous trouvera attirante. Il ne faudrait pas être trop sérieuse ou acharnée à plaire tout le temps.  Une façon d'avoir le sens de l'humour consiste à être capable de rire soi-même. Si une personne vous critique, transformez cela en blague et laissez tomber. Si vous n'avez pas vraiment de l'assurance en vous, faites semblant. Les gens vont réagir différemment envers vous, car ils penseront que vous êtes confiante, ce qui entrainera donc une augmentation de votre niveau d'assurance réel. Attirez l'attention sur vos yeux et utilisez-les pour séduire un homme. Si vous établissez un contact à travers les yeux, il est plus probable qu'il vous trouve sexy.  Soyez capable de regarder un homme directement dans les yeux pendant quelques secondes sans cligner des yeux. Ensuite, tournez le regard timidement, afin que votre regard ne soit pas trop intimidant pour lui. Pensez à une émotion spécifique que vous voulez lui communiquer au moment où vous regardez dans ses yeux. Ceci vous permettra de créer un lien émotionnel. Le contact visuel est si important que certaines études ont montré que les hommes ont tendance à regarder d'abord le visage de la femme (et ses yeux) même quand il regarde des photos de femmes nues.  Pour mettre en évidence vos yeux et les rendre attirants, veillez à ce que vos sourcils soient bien soignés, mais ne soient pas trop amincis ou épars. Les sourcils fournis rendent plus sexy. Faites la différence entre être « sexy » et être vulgaire. La différence peut être légère, mais elle peut faire fuir la plupart des hommes qui recherchent une relation sérieuse.  Le fait de paraitre trop vulgaire (montrer trop les parties de votre corps) fait que les hommes se méfient en réalité de la femme. Et c'est là un mauvais virage. Au lieu de porter les très hauts talons à aiguilles, que pensez-vous d'essayer un talon haut de seulement trois centimètres ? Ne laissez pas trop voir votre décolleté. Juste un soupçon de votre décolleté suffit pour que les hommes vous trouvent sexy. Laissez une impression mystérieuse afin de le laisser sur la soif d'en avoir davantage.  Laissez voir soit une petite partie de votre jambe ou de votre décolleté (et nous voulons réellement dire une petite partie) et non pas les deux. Il s'agit d'un bon principe de base que vous devez suivre. Si vous voulez laisser voir une petite partie de votre décolleté, portez des pantalons ou une jupe plus longue. Si vous voulez laisser voir une partie de votre jambe, ne laissez voir aucune partie de votre décolleté. Portez des dentelles de manière stratégique. Une chemise en dentelles, par exemple, revêt un caractère féminin et attirant.  Si vous voulez laisser voir une partie de votre corps, pourquoi ne pas choisir les épaules ? Il y a quelque chose qui rend la clavicule attirante pour les hommes, spécialement si votre peau brille. Il ne s'agit pas seulement de mettre un gloss sur vos lèvres. Il s'agit de véhiculer de la joie de vivre et il n'y a rien de mieux qu'un beau sourire pour réussir à attirer un homme.  Faites-vous blanchir les dents par votre dentiste ou achetez des kits de blanchiment en pharmacie. Il n'y a rien d'attirant à une bouche pleine de dents jaunes ou colorées. N'affichez pas un sourire forcé. Souriez naturellement. Dites-lui que vous avez acheté un nouveau soutien de couleur différente et demandez-lui d'en deviner la couleur. Dites-lui que vous avez prévu quelque chose pour lui pour la soirée et qu'il l'appréciera. Séduisez-le et taquinez-le, mais d'une manière vague, mystérieuse. Ne vous montrez jamais grossière.  Les touchers légers sont une bonne manière de taquiner un homme. Murmurez-lui à l'oreille.  Maitrisez l'art du double sens. Soyez vague et mystérieuse. Vous devez lutter pour rester saine. Développez une routine, même s'il ne s'agit que de faire une séance de marche de 30 minutes plusieurs fois dans la semaine. Et suivez un régime alimentaire sain riche en aliments naturels, comme les fruits et les légumes. Cependant, ne tombez pas dans le piège qui consiste à croire que les hommes aiment les filles squelettiques.  Plusieurs hommes en réalité disent qu'ils préfèrent une femme qui a quelques rondeurs, même un ventre arrondi.  La solution c'est de refléter de l'assurance en vous. N'ayez pas honte de ce que vous êtes et ne soyez pas le genre de femme qui va pour diner avec un homme et ne touche pas à son plat. Cela n'attire pas vraiment les hommes. Le fait de ne pas paraitre vraiment parfait peut contribuer à augmenter l'assurance qu'un homme a en lui-même, car il n'aura pas la pression à paraitre parfait à son tour.

english_section_name: Having a Hot Attitude

summary: Ayez un bon gout. Stimulez son sens du gout. Choisissez le parfum approprié. Adoucissez votre peau. Mettez en avant votre féminité. Veillez à ce que vos cheveux soient soyeux quand il les touche.

document: Lorsqu'il s'approche pour vous embrasser, surprenez-le avec un gloss à lèvres qui sent bon. De cette manière, vous sentirez plus que bon.  Même des baumes à lèvres sont fabriqués avec des odeurs variées. On peut prendre en exemple le baume à lèvres à la cerise que Katy Perry utilise. Certaines lotions possèdent également des parfums aromatisés. Veillez à ce que votre haleine sente bon. Mettez des petits déodorants dans votre sac et prenez soin de vous brosser les dents et d'aller voir le dentiste pour des soins dentaires réguliers. Vous pouvez améliorer la sensation qu'il a de ses expériences vécues avec vous si vous partagez des aliments sensuels avec lui.  Partagez des chocolats ou des raisins avec lui. Le chocolat entraine la sécrétion de la sérotonine chimique se trouvant dans le cerveau, ce qui crée une sensation de plaisir. Préparez-lui des cookies faits maison et partagez-les à deux après un rendez-vous amoureux autour d'un pot de vin. Il vous faut quelque chose de léger. Pensez à l'odeur de vanille ou à un léger parfum de musc. Il ne faudrait pas que vous sentiez comme votre grand-mère. Parfumez-vous légèrement, mais il faut avoir une odeur qui vous identifie.  Au même moment, il s'habituera à votre scène avec le temps, donc de temps en temps changez et surprenez-le avec quelque chose de nouveau. Mélangez une lotion au parfum léger avec quelque chose comme du lilas ou encore une fois de la vanille, qui augmente le désir. Vaporisez du parfum dans l'air et marchez-y à travers. En le faisant, lorsqu'il vous prendra dans ses bras, vous sentirez bon pour lui, car sa tête sera placée au niveau de votre dos.  Par dessus tout, ne vous parfumez pas trop. Les hommes détestent cela. Personne ne veut trainer avec une boutique de parfum ambulante. Il n'y a rien de plus sexy que lorsqu'un homme frotte vos jambes de sa main et qu'il sent qu'elles sont lisses. Il faut avoir une peau que l'homme aime toucher.  Pour avoir une peau douce, utilisez un gommage exfoliant et hydratant pour le corps afin d'éliminer les peaux mortes de votre corps. Ces exfoliants ont également un doux parfum.  Choisissez un rasoir conçu pour les femmes que vous utiliserez pour enlever les poils persistants lorsque vous vous rasez. Ensuite, passez la lotion ou la crème sur tout le corps. Même si les hommes aiment une fille qui peut trainer avec eux, ils ne sont pas de nature à qualifier une garçonne de « sexy». Si vous mettez en avant votre féminité, il se sentira viril et protecteur.  Portez des jupes et des robes plus que des pantalons. Cela vous rendra plus féminine. Si vous portez des jeans, évitez des jeans qui ont une couleur trop unie ou qui présentent des trous. Le toucher procure de la sensation. Prenez soin de vos cheveux. Des cheveux brillants, sains attirent tout homme. C'est sexy d'avoir des cheveux gonflés, brillants.  Portez des cheveux de couleurs naturelles ou qui les mettent légèrement en évidence. Évitez le look « moufette » ou tout autre look exagéré. Évitez de trop les attacher. Les hommes aiment les cheveux dans lesquels ils peuvent glisser leurs doigts. Faites-vous couper les cheveux chaque six semaines afin de vous débarrasser des pointes. Le fait de balayer vos cheveux d'un côté donne une impression de romantisme et d'attirance, spécialement si vous les bouclez un peu à l'aide d'un fer à boucler ou des rouleaux de taille moyenne. Appliquez-y un spray brillant après les avoir coiffés. Cela vous permettra de rendre vos cheveux plus brillants. Utilisez du shampoing et un produit revitalisant utilisés au salon. Si vous n'utilisez pas des produits de bonne qualité pour vos cheveux, les effets seront visibles. Laissez tomber vos cheveux et n'utilisez pas une grande quantité de spray. Les hommes ont tendance à ne pas apprécier les coiffures exagérées. Ils n'aiment pas sentir que leurs mains seront couvertes de produits s'ils passent leurs doigts dans vos cheveux.  Ne vous attachez pas trop aux tendances de la mode en matière de coiffure. Trouvez plutôt un look qui correspond à votre personnalité et à la forme de votre visage.

english_section_name: Activating all his Senses


summary: Connectez-vous à votre compte Google pour regrouper tous vos favoris Chrome. Cliquez sur les trois points verticaux dans le coin en haut à droite de l'écran. Cliquez sur l'étoile pour ajouter une page à vos favoris. Cliquez sur Favoris pour afficher les favoris que vous avez enregistrés. Cliquez sur l'icône en forme de petit stylo pour déplacer vos favoris dans des dossiers. Cliquez sur un favori et gardez la pression pour le modifier ou pour le supprimer.

document: Quand vous téléchargerez l'application Chrome pour votre téléphone, on vous demandera de vous connecter à votre compte Google ou à votre compte Gmail. Dans ce cas, tous les favoris de votre ordinateur seront transférés vers votre téléphone dans un dossier appelé « Favoris sur ordinateur ».  Se connecter à Gmail devrait regrouper automatiquement tous les comptes. Si on vous demande toujours de vous connecter à votre compte Google, tapez « Se connecter à son compte Google » dans la barre de recherche et suivez les instructions qui s'affichent sur l'écran. Les paramètres vont s'afficher et vous pourrez voir vos favoris. En haut du menu se trouvent quatre symboles : un carré avec une flèche, une étoile, une flèche qui forme un cercle et les points verticaux. Cliquez sur l'étoile pour ajouter la page actuelle à vos favoris. Cela va afficher une liste de dossiers qui contiennent vos favoris. Vous devriez avoir au moins deux dossiers, « Favoris sur mobile » et « Favoris sur ordinateur ». « Favoris sur mobile » va garder tout ce que vous avez sauvegardé sur votre téléphone, tandis que « Favoris sur ordinateur » va garder tout ce que vous avez sauvegardé sur votre ordinateur. Cliquez sur un dossier pour afficher les liens enregistrés. Cliquez sur le petit stylo dans le coin droit et vous verrez apparaitre un « X » au-dessus de chaque favori. À partir de là, utilisez votre écran tactile pour faire glisser chaque favori dans des dossiers pour les organiser. Placez votre doigt sur un favori et gardez la pression pendant une à deux secondes. Un petit menu va apparaitre, vous donnant des options pour modifier ou pour supprimer le favori ou pour l'ouvrir dans une fenêtre de navigation privée. Cliquez n'importe où au-dessus du menu pour annuler.

english_section_name: Organizing Mobile Bookmarks

summary: Ouvrez le Gestionnaire de favoris pour afficher tous vos favoris sur une seule page. Cliquez sur les trois lignes grises dans le coin en haut à droite de Chrome. Cliquez sur Favoris >. Cliquez sur Gestionnaire de favoris pour prendre le contrôle total de vos favoris. Notez la façon avec laquelle Chrome a tout organisé automatiquement dans 2 ou 3 dossiers. Cliquez sur un favori ou sur un dossier et faites-le glisser pour le déplacer. Cliquez sur Dossier▼ ou Organiser▼ pour ajouter un dossier ou un favori. Faites un clic droit sur un lien ou sur un dossier pour le renommer. Servez-vous de la barre de recherche pour chercher dans vos favoris, y compris dans leur contenu.

document: C'est la technique la plus facile pour organiser tous vos favoris et vos dossiers sans avoir à jongler entre plusieurs menus et plusieurs barres. Le Gestionnaire de favoris vous permet de trier vos favoris, de créer des dossiers et de les organiser, de renommer ou de modifier des favoris et de chercher tous vos liens . Vérifiez que vous possédez la version la plus récente du Gestionnaire de favoris en ouvrant la page « À propos de Google Chrome » (URL : chrome : //chrome/). Si vous n'avez pas la version la plus récente, il va se mettre à jour automatiquement à partir de ce site . Cela va ouvrir le menu des paramètres de Chrome. Cliquez sur ces barres et un petit menu blanc va apparaitre, affichant « Nouvel onglet ». Cette icône est plus communément appelée « Icône hamburger  ». Un deuxième menu va apparaitre avec quelques options dans la partie supérieure et tous vos favoris dans la partie inférieure. À partir de là, vous pouvez parcourir vos favoris et commencer à les trier.  Cliquez sur Ajouter cette page aux favoris pour enregistrer automatiquement la page web qui est actuellement ouverte dans votre navigateur. Ajouter les pages ouvertes aux favoris va créer un favori pour chaque onglet actuellement ouvert. Cliquez sur Afficher la barre de favoris pour afficher vos favoris en tant que boutons accessibles en dessous de votre barre de recherche. Cliquez sur vos favoris et faites-les glisser pour les trier ou pour les mettre dans des dossiers. Faites un clic droit sur un lien pour le modifier, le renommer ou pour copier-coller un favori. Une page personnalisée va s'ouvrir, dans laquelle vous pourrez facilement modifier vos favoris. Vos favoris vont être affichés sous la forme d'une liste au centre de la page, tandis que vos dossiers seront affichés dans la barre sur la gauche. Faire un doubleclic sur un favori va l'ouvrir dans un onglet à part, tandis que cliquer sur un dossier va afficher les favoris qui se trouvent dans ce dossier. Regardez les dossiers dans la partie gauche de l'écran. Vous verrez surement une série de dossiers « imbriqués », ce qui signifie que vous avez un dossier à l'intérieur d'un autre. Ils seront rangés dans l'un de ces trois dossiers. Tous vos favoris doivent entrer dans ces trois grands dossiers.   Barre de favoris :  ce dossier est réservé à vos favoris les plus utilisés. Tout ce qui se trouve dans ce dossier sera affiché sur la barre dans la partie supérieure de la fenêtre de votre navigateur Chrome.  Autres favoris :  vous retrouverez ici tout ce que vous n'avez pas mis dans votre Barre de favoris.  Favoris sur mobile :  si vous vous êtes connecté avec votre compte Google sur votre ordinateur et sur votre téléphone, alors tous les favoris que vous avez enregistrés sur votre application Chrome Mobile vont apparaitre dans ce dossier. C'est facile d'organiser vos favoris à partir de cette page : cliquez simplement sur un lien, gardez le bouton de la souris enfoncé et faites-le glisser vers le dossier que vous voulez. Relâchez le bouton de la souris pour ranger le favori dans ce dossier. En cliquant sur l'un de ces menus en haut de votre gestionnaire de favoris, un petit menu va apparaitre pour vous donner la possibilité d'ajouter de nouveaux dossiers ou de nouveaux liens. On vous demandera de donner un nom au favori et de lui attacher un lien ou d'indiquer où se trouvera le nouveau dossier. Ces décisions ne sont pas permanentes toutefois, car vous pourrez toujours les déplacer vers un nouvel emplacement. Vous pouvez également annuler vos dernières modifications à partir de ce menu. Vous pouvez également modifier le lien ou copier-coller le favori pour le déplacer vers un autre endroit. Faites simplement un clic droit dessus puis cliquez sur Modifier le favori/dossier pour lui ajouter une description, modifier l'URL ou renommer le lien. Il s'agit de la meilleure nouvelle fonctionnalité du Gestionnaire de favoris de Chrome : la barre de recherche va lire les titres de vos favoris, mais également le contenu de sa page quand vous voudrez chercher quelque chose. Par exemple, si vous avez mis en favoris quelques listes de « Meilleurs films de l'année » et que vous voulez savoir rapidement si American Hustle en fait partie, vous pouvez chercher le titre sans avoir à cliquer sur chaque favori. C'est un très bon outil pour vous aider à les organiser, car vous pouvez chercher « Films » et déplacer tous les résultats dans son propre dossier.

english_section_name: Using the Bookmarks Manager

summary: Cliquez sur la petite étoile à côté de l'URL pour ajouter cette page à vos favoris. Réservez la barre de favoris pour les sites que vous visitez régulièrement. Créez des dossiers pour regrouper tous les favoris du même genre. Créez des sous-dossiers pour organiser vos favoris plus en profondeur. Téléchargez des extensions de navigateur pour trier automatiquement vos favoris.

document: L'URL est l'adresse de la page web que vous êtes en train de visiter (http://www.wikihow.com, par exemple). Cette manipulation enregistre la page pour que vous puissiez la retrouver plus rapidement dans le futur et une petite boite d'options est affichée. Vous pouvez également appuyer en même temps sur les touches Ctrl/Cmd et D pour ajouter une page à vos favoris .  Cliquez sur la poubelle pour renoncer au lien. Cliquez sur le texte en gras pour modifier le titre. Cliquez sur Ajouter au dossier pour afficher une liste de tous vos dossiers de favoris. La barre de favoris est une collection de liens qui se trouve juste en dessous de votre barre de recherche, vous permettant de les retrouver rapidement chaque fois que vous en avez besoin. Vous pouvez ajouter rapidement un lien à la barre de favoris en cliquant sur la petite icône immédiatement à gauche de « HTTP » et en le faisant glisser dans la barre en dessous de votre URL. Si la barre de favoris ne s'affiche pas :   cliquez sur les trois lignes grises dans le coin en haut à droite de Chrome ; cliquez sur Favoris ; cliquez sur Afficher la barre de favoris ; sinon, appuyez en même temps sur les touches Ctrl/Cmd, Maj et B pour afficher la barre de favoris . Le secret pour trier vos favoris est d'utiliser des dossiers, car ils font disparaitre le désordre et ils vous aident à trouver plus rapidement le favori que vous cherchez. Pour créer un dossier de favoris, faites un clic droit sur la barre de favoris puis cliquez sur Ajouter un dossier . Cela va afficher une petite fenêtre où vous pourrez donner un nom au dossier et choisir son emplacement. Voici quelques idées de noms de dossiers :   voyage ; travail ; blogs à suivre ; enfants ; jeux ; finances ; projets spéciaux. C'est une excellente idée si vous avez des milliers de dossiers. Par exemple, il y a des chances que vous ayez un dossier appelé « Travail ». Mais pour que ce soit plus efficace, vous pouvez ajouter de petits dossiers comme « Recherche », « Projets », « Finances » qui vous permettront de trier vos favoris avec plus d'efficacité. Pour créer un sous-dossier, cliquez sur Ajouter un dossier et choisissez le dossier dans lequel vous voulez ajouter le nouveau sous-dossier. Pour ajouter un favori dans un sous-dossier, cherchez la fenêtre Ajouter un favori ou cliquez dessus et faites-le glisser dans le dossier correspondant. Placez le curseur de la souris sur le premier dossier pour qu'il s'ouvre, puis faites glisser votre favori dans le sous-dossier correspondant. Les applications de Chrome, également connues sous le nom « Extensions », apportent des fonctionnalités supplémentaires pour vous permettre de personnaliser Chrome. Pour les télécharger, rendez-vous sur la boutique Chrome et cherchez « organiser favoris » dans le coin en haut à gauche .  Assurez-vous de cocher la case Extensions en dessous du champ de recherche. Parmi les extensions les plus populaires pour trier vos favoris, supprimer les liens en double et créer des dossiers, on retrouve SuperSorter, Sprucemarks et le Gestionnaire de favoris de Chrome.

english_section_name: Organizing your Bookmarks into Folders

summary: Vous ne voyez pas vos favoris. Vous ne trouvez pas le Gestionnaire de favoris. Vous n'arrivez pas à partager vos favoris avec d'autres personnes. Vous ne trouvez pas la barre de favoris.

document: Assurez-vous que vous vous êtes connecté à votre compte Google en cliquant sur Se connecter dans le coin en haut à droite du Gestionnaire de favoris. Chrome enregistre vos favoris dans votre compte d'utilisateur et les transfère d'ordinateur à ordinateur. Si vous vous connectez à votre compte sur n'importe quel navigateur Chrome, vous retrouverez vos favoris dans le Gestionnaire de favoris . Cliquez sur le petit triangle à côté de vos dossiers dans le Gestionnaire de favoris pour afficher les dossiers cachés. Vérifiez que vous possédez la version la plus récente de Chrome. Cliquez sur les trois lignes grises dans le coin en haut à droite de Chrome puis cliquez sur À propos de Google Chrome pour vérifier si vous possédez la dernière version et mettez-le à jour si nécessaire . Votre dossier est surement défini comme un dossier privé. Même si vous ne pouvez pas facilement changer ce paramètre, vous pouvez cependant créer un nouveau dossier public et transférer des favoris dans ce dossier. À partir de là, cliquez sur Partager ce dossier dans le Gestionnaire de favoris. Souvenez-vous, un dossier est privé s'il est inclus à l'intérieur d'un dossier privé. Appuyez sur ces trois touches en même temps : Ctrl/Cmd + Maj + B. La barre de favoris devrait apparaitre. Si ce n'est pas le cas, envisagez de réinstaller Chrome.

english_section_name: Troubleshooting


summary:
Faites glisser l'écran vers le bas. Appuyez longuement sur {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/12\/Android7wifi.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/12\/Android7wifi.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
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document: Le menu des paramètres rapides va s'ouvrir. Cette icône se trouve généralement en haut à gauche du menu et permet d'ouvrir les paramètres Wi-Fi de votre Android. Cela activera le Wi-Fi. Si l'interrupteur est déjà en position ON, vous pouvez sauter cette étape. Cherchez le nom du réseau Wi-Fi sur lequel vous voulez vous connecter. Dans le cas d'un réseau domestique auquel vous ne vous êtes pas encore connectée(e), regardez sous ou au dos du routeur pour trouver le mot de passe.  Si le réseau n'est pas protégé par un mot de passe, appuyez sur son nom pour vous connecter automatiquement. Cette option se trouve en bas à droite de l'écran. Si le mot de passe que vous avez entré est correct, votre Android se connectera au réseau.

english_section_name: On Android

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Appuyez sur Réglages {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
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document: L'application Réglages se trouve sur l'écran d'accueil.  Ces étapes s'appliquent également à l'iPod touch. Cette option se trouve en haut sur la page des réglages. Si l'interrupteur à côté de Wi-Fi est déjà vert, vous pouvez sauter cette étape. Sous l'entête Choisir un réseau, vous verrez apparaitre le nom de votre réseau sans fil préféré. Appuyez dessus pour connecter votre appareil. Si vous utilisez un réseau domestique et que vous n'avez pas encore le mot de passe, vous le trouverez généralement sous ou à l'arrière du routeur.  Si la connexion ne nécessite aucun mot de passe, vous n'aurez qu'à appuyer sur le nom du réseau pour vous connecter automatiquement. Cette option se trouve en haut à droite de l'écran et, du moment que vous entrez le bon mot de passe, elle vous permettra de vous connecter au réseau.

english_section_name: On iPhone and iPad

summary: Cliquez sur {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/b\/b9\/Macwifi.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/b\/b9\/Macwifi.png","smallWidth":460,"smallHeight":337,"bigWidth":760,"bigHeight":556.0975609756098,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Sélectionnez un réseau. Entrez le mot de passe du réseau. Cliquez sur Rejoindre.

document: Cette option se trouve en haut à droite de la barre de menus en haut de l'écran. Si votre ordinateur n'est pas connecté à un réseau sans fil, cette icône apparaitra creuse {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/d\/da\/Macwifioff.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/d\/da\/Macwifioff.png","smallWidth":460,"smallHeight":337,"bigWidth":760,"bigHeight":556.0975609756098,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Cliquez sur un nom de réseau pour ouvrir une fenêtre contextuelle vous demandant le mot de passe. Si vous vous connectez à un réseau domestique et que vous ne connaissez pas encore le mot de passe, cherchez le mot de passe Wi-Fi sous ou à l'arrière du routeur.  Si aucun mot de passe n'est requis, vous serez connecté(e) automatiquement après avoir cliqué sur le nom du réseau. Cette option se trouve en bas de la fenêtre contextuelle. Si vous avez entré le bon mot de passe, votre Mac sera connecté au réseau.

english_section_name: On Mac

summary: Cliquez sur {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/3\/3a\/Windowswifi.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/3\/3a\/Windowswifi.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Choisissez un réseau. Cliquez sur Connecter. Entrez le mot de passe du réseau. Cliquez sur Suivant.

document: Cette icône se trouve en bas à droite de la barre des tâches. Si vous n'êtes connecté(e) à aucun réseau, vous verrez un * au-dessus de l'icône. Il est possible que vous deviez d'abord cliquer sur ^ pour l'afficher.   Si vous utilisez un ordinateur sous Windows 7, l'icône du Wi-Fi ressemblera à plusieurs barres. Si vous utilisez un ordinateur sous Windows 8, passez d'abord la souris dans le coin supérieur droit de l'écran puis sélectionnez Paramètres. Cliquez sur le nom du réseau dont vous connaissez le mot de passe et sur lequel vous avez la permission de vous connecter. Cette option se trouve en bas à droite du nom de réseau.  Vous pouvez également cocher l'option Connexion automatique pour connecter votre ordinateur à ce réseau chaque fois qu'il se trouve à proximité. Si vous utilisez un réseau domestique, cherchez le mot de passe Wi-Fi sous ou à l'arrière du routeur.  Dans le cas d'un réseau non protégé par un mot de passe, vous n'aurez qu'à cliquer sur Connecter pour vous connecter automatiquement. L'option Suivant se trouve en bas à gauche de la fenêtre du réseau. Cliquez dessus pour connecter votre ordinateur au réseau (si le mot de passe entré est correct).

english_section_name: On Windows


summary: Évitez les situations qui pourraient vous tenter. Mettez en place de nouvelles habitudes. Concentrez votre attention sur quelque chose d’important pour vous. Utilisez la pleine conscience Trouvez des amis qui vous soutiennent. Libérez votre énergie en faisant du sport.

document: Vous allez probablement vous sentir tenté(e) de temps en temps et c’est normal. Prenez note des situations qui déclenchent des envies sexuelles ou qui vous tentent à briser votre vœu de chasteté. Ensuite, faites de votre mieux pour les éviter . Par exemple, vous pourriez éviter les bars si vous avez tendance à en rentrer toujours accompagné. De la même manière, vous pourriez décider de ne pas vous retrouver seul avec une personne que vous trouvez sexuellement attirante. C’est d’autant plus important si vous démarrez votre vie de célibataire. Adoptez de nouvelles habitudes adaptées à votre objectif de célibat pour moins vous exposer aux tentations. Servez-vous de ces habitudes pour remplacer les anciennes, car elles pourraient mener à la tentation . Par exemple, vous pourriez commencer la journée en priant ou en méditant pour vous sentir spirituellement revitalisé(e). Après le travail, vous pourriez faire de l’exercice pour vous aider à libérer de l’énergie et éviter les activités que vous faisiez auparavant. Le soir, vous pourriez vous trouver un nouveau passetemps ou lire un livre au lieu de regarder des émissions de télévision qui vous rappellent les relations intimes. Une fois que vous êtes célibataire, vous allez avoir beaucoup plus d’énergie mentale puisque vous ne penserez plus au sexe. En plus, vous pourrez vous aider à ne pas y penser si vous dirigez vos pensées sur un objectif en particulier. Choisissez un objectif, un passetemps ou un centre d’intérêt qui vous tient à cœur. Ensuite, dédiez votre énergie mentale à votre passion . Par exemple, vous pourriez vous concentrer sur votre développement spirituel si vous êtes célibataire à cause de votre foi. Autrement, vous pouvez aussi vous concentrer sur votre carrière, votre éducation ou un objectif que vous avez pour le futur, par exemple l’écriture d’un roman. pour gérer les tentations. La pleine conscience vous permet de garder votre concentration sur le moment présent. C’est une excellente manière pour vous aider à arrêter les pensées sexuelles qui vous dérangent. Pour l’utiliser, prenez une grande inspiration pour vous centrer. Ensuite, observez vos cinq sens pour vous ancrer dans le moment . Dressez une liste de toutes les choses que vous voyez, entendrez, ressentez, sentez ou goutez. Vous pourriez vous dire : « je vois une pièce très claire avec des photos sur le mur. J’entends de la musique dans la pièce d’à côté. Je sens l’air frais de l’air conditionné. Je sens et j’observe le gout du baume à lèvres à la fraise. » Il peut être difficile pour vos amis sexuellement actifs de comprendre pourquoi vous voulez rester célibataire. En trouvant d’autres personnes qui vivent une vie de célibat, vous trouvez un lieu où vous serez compris(e) et où vous recevrez des conseils. Trouvez des amis qui habitent près de chez vous ou communiquez avec eux en ligne. Ensuite, discutez ensemble régulièrement pour savoir que vous avez un système de soutien . Vous pourriez trouver un groupe de célibataire en ligne sur Meetup.com ou sur les groupes de Facebook. Vous pourriez présenter un excès d’énergie à cause de votre célibat. Si vous faites de l’exercice tous les jours, vous pourrez la libérer. Choisissez une activité amusante et simple pour pouvoir en faire tous les jours .  Par exemple, vous pourriez aller marcher, courir ou rejoindre une salle de gym près de chez vous. Évitez les exercices qui vous mettent en contact physique avec les autres comme la danse, la lutte ou certains sports d’équipe. Ils pourraient être trop stimulants pour vous.

english_section_name: Avoiding Temptation

summary: Parlez-en à vos partenaires éventuels. Concentrez-vous sur la création d’une connexion. Trouvez de nouvelles manières de montrer votre amour. Envisagez une thérapie de couple.

document: Certaines personnes ne veulent pas s’abstenir de rapports sexuels une fois en couple, c’est pourquoi il est important de savoir si la personne qui vous plait partage votre point de vue avant de développer des sentiments. Informez-la dès le premier rendez-vous de votre vœu. Ensuite, dites-lui que c’est un choix pour la vie ou que vous ne voulez avoir des rapports sexuels qu’après le mariage . Vous pourriez lui dire : « il est important pour moi de rester chaste jusqu’au mariage » ou bien « à cause de mon accident, je ne peux pas avoir de rapports sexuels. » Le sentiment de connexion avec une autre personne est une forme d’intimité qui peut remplacer les activités sexuelles. Ouvrez-vous aux personnes qui se soucient de vous et restez vulnérable. Ensuite, écoutez attentivement ce qu’il vous dit. Cela vous aidera à créer une connexion plus profonde avec lui . Lorsque quelqu’un vous parle, ne réfléchissez pas à ce que vous allez lui dire. Donnez-lui toute votre attention. Ensuite, reformulez ce qu’il vous a dit pour qu’il sache que vous l’écoutiez. Le sexe n’est pas la seule manière d’avoir des rapports intimes avec quelqu’un. Vous pouvez vous embrasser, vous faire des câlins ou vous tenir par la main. En plus, vous pourriez lui préparer à manger, lui rendre service ou lui offrir des cadeaux. Trouvez de nouvelles manières de montrer à votre partenaire que vous l’aimez sans rapports physiques .  Réfléchissez aux choses qui lui plaisent. Par exemple, il pourrait aimer les massages ou votre aide dans les tâches ménagères. Discutez avec votre partenaire des différentes manières dont vous pouvez exprimer votre amour. Cela vous aidera à rester sur la même longueur d’onde. Vous pourriez lui dire : « je t’aime tellement et je veux te prouver mon amour tous les jours. Que puis-je faire pour te rendre heureux(se) ? » Il peut être difficile d’être marié et de ne pas avoir de rapports sexuels alors que vous en voulez vraiment. Cependant, votre mariage peut quand même rester fort. Pour vous aider à le traverser, essayez une thérapie de couple pour vous permettre d’aller de l’avant. Cela vous aidera à discuter de ce que vous ressentez, à gérer les changements dans votre mariage et à décider de la meilleure manière d’avancer .  Demandez à votre médecin de vous conseiller un thérapeute ou trouvez-en un en ligne. La thérapie pourrait être couverte par votre assurance, renseignez-vous.

english_section_name: Having a Relationship


summary: Entrainez-vous à vous préparer avant l'évènement. Mettez-vous dans la peau du personnage. Respectez les limites des autres. Essayez de ne pas prendre les choses trop au sérieux. Ne vous laissez pas harceler.

document: Cela inclut le maquillage, la perruque et les lentilles de contact si vous en avez. S'il y a quelque chose qui vous semble ne pas aller ou ne pas être confortable, prenez le temps de l'arranger. Assurez-vous que le cosplay est confortable et solide . Si vous avez du mal avec les lentilles de contact, ne les mettez pas. Ne laissez pas des lentilles qui vous font mal pendant toute la durée de la convention, vous courez droit à l'infection. Il n'est pas nécessaire de vous comporter comme lui, mais vous pouvez le faire si vous le souhaitez. Cependant, il pourrait être plus intéressant de réfléchir à des postures. Les gens aiment prendre des photos avec d'autres cosplayeurs lors des conventions, c'est pourquoi il est probable que quelqu'un vous demande à un moment ou à un autre de vous prendre en photo . Il n'y a rien de mal à jouer le jeu du personnage si vous voyez quelqu'un habillé comme un autre personnage de la même série. Cependant, sachez que tout le monde ne va pas être prêt à jouer avec vous. Si l'autre ne joue pas le jeu, excusez-vous et laissez-le tranquille. Ne le harcelez pas ou ne le forcez pas à jouer avec vous. Le cosplay est une activité amusante. Au lieu de vous comparer à tout le monde, soyez fier du travail que vous avez accompli. Rencontrez vos amis ou faites-vous-en de nouveaux. Si vous êtes timide, envisagez de vous rendre à des rassemblements ou d'autres évènements. Il y a beaucoup de choses à faire pendant les conventions  ! Si vous aimez la compétition, vous pourriez vous inscrire à un concours ou un bal masqué, la plupart des conventions en organisent. N'oubliez pas que si quelqu'un vous met mal à l'aise, vous devez le lui dire. Signalez-le à la sécurité. Si quelqu'un vient vous harceler et s'il n'y a aucun représentant de la sécurité, appelez à l'aide. Même si cela reste quand même assez rare, cela reste possible. Votre sécurité est la chose la plus importante .  Soyez malin. Ne vous rendez pas dans des lieux reculés ou désertés avec des gens que vous ne connaissez pas. Restez avec vos amis ou avec une personne en qui vous avez confiance, surtout s'il fait déjà nuit.

english_section_name: Putting the Cosplay into Play

summary: Planifiez votre look. Modifiez votre coiffure. Utilisez une perruque de bonne qualité. Coiffez vos cheveux ou votre perruque. Mettez du maquillage, même si vous êtes un garçon.

document: Comme pour le costume, vous devez réfléchir à l'apparence de la coiffure et du maquillage dans la vraie vie. Pouvez-vous vous en sortir en utilisant vos vrais cheveux ou devez-vous porter une perruque ? Le maquillage vous aidera à prendre de meilleures photos, mais recherchez-vous un look d'anime ou un look réaliste ? Prenez un moment pour réfléchir au type de look que vous recherchez. Choisissez cette route si vous êtes prêt à couper ou à teindre vos cheveux. Si votre coiffure est presque ce qu'il vous faut pour le personnage, n'ayez pas peur de la raidir, de vous faire des boucles et d'y ajouter des extensions. Si vous vous sentez plus audacieux, vous pouvez même vous teindre les cheveux ou les couper pour avoir une coupe mieux adaptée à votre personnage. Cependant, vous ne devez le faire que si vous aimez le style que cela vous donne, car vous pourriez devoir le supporter pendant plusieurs mois . Pour obtenir le meilleur des looks, vous pouvez acheter une perruque de bonne qualité dans un magasin réputé. Évitez d'utiliser des perruques bon marché achetées dans des magasins de farces et attrapes. Si vous voulez un look plus réaliste, vous pouvez aussi vous en procurer une avec un bonnet en dentelle .  Portez un bonnet sous la perruque. Assurez-vous qu'il est couleur chair et qu'il est adapté à votre perruque. Utilisez des épingles pour le faire tenir en place. N'oubliez pas d'en choisir de la même couleur que le bonnet. Attachez vos cheveux sous la perruque. Vous ne voulez pas qu'ils en dépassent. Que vous utilisiez vos propres cheveux ou une perruque, vous allez devoir les coiffer. La plupart des perruques ne sont pas coiffées comme vous le voulez et vous allez aussi devoir en couper certaines. Dans d'autres cas, il vous faudra aussi les lisser ou les boucler. Vous allez aussi devoir peigner vos cheveux ou votre perruque pour leur donner le bon style avant de le faire tenir avec de la laque.  Utilisez de la laque et de la cire coiffante pour donner forme à votre coiffure. Si vous voulez coiffer une perruque, investissez dans une tête en polystyrène. N'utilisez pas de fers à boucler ou à lisser sur les perruques. Utilisez de l'eau chaude pour lisser ou boucler les cheveux synthétiques. Le maquillage est une partie importante du cosplay. Il donne une apparence plus lisse à votre peau et il vous rend plus photogénique. Pour la plupart des personnages, vous n'aurez besoin que d'un look naturel : un fond de teint de base, un fard à paupières neutre et un eye-liner. Si vous incarnez un personnage féminin, vous pouvez y ajouter du mascara ou de faux cils. À partir de là, vous pouvez donner plus de vie à votre personnage en y mettant du rouge à lèvres, du maquillage de contour ou fard à joues .  Vous pouvez aussi utiliser du maquillage de contour pour avoir l'air plus féminin(e) ou masculin(e). Même les garçons peuvent tirer avantage du rouge à lèvres. Utilisez une couleur neutre. Vous pouvez utiliser une couleur différente de fard à paupières, mais seulement si elle s'accorde avec le personnage et le costume.

english_section_name: Doing Your Hair and Makeup

summary: Décidez du personnage qui vous intéresse. Trouvez des photos de référence. Déterminez l'argent et les efforts nécessaires. Concevez le vôtre pour être plus original. Donnez-vous suffisamment de temps pour le terminer.

document: Choisissez-en un avec lequel vous pouvez vous identifier ou qui vous ressemble. N'oubliez pas que vous n'êtes pas obligé de faire le cosplay d'un personnage de la même origine ethnique, du même physique ou du même sexe que vous, n'importe qui peut être le personnage qu'il veut. De la même façon, votre personnage ne doit pas forcément venir d'un anime ou d'un média d'origine japonaise. Vous pouvez devenir un personnage de film, d'une série télévisée ou même de Disney . Si c'est la première fois que vous vous essayez à l'art du cosplay, vous devriez choisir un personnage avec un costume simple. Cependant, vous ne devez pas vous y limiter. Trouvez-en de la version spécifique du personnage que vous voulez personnifier. De nombreux personnages ont des tenues différentes. Certains costumes pourraient changer légèrement d'un film à l'autre. Par exemple, le costume d'Iron Man change un peu entre le film « Iron Man » et le film « Avengers ». Batman possède aussi des costumes différents entre chacun de ses films . Cela pourrait ne pas être possible avec le fan art. Dans ce cas-là, essayez de vous procurer l'image de la meilleure qualité possible pour y baser votre cosplay. Vous n'êtes pas obligé de dépenser beaucoup d'argent pour obtenir un cosplay fantastique. Cependant, si vous voulez y arriver sans dépenser trop d'argent, vous allez devoir vous préparer à y passer beaucoup de temps. Certains cosplays vont aussi vous demander plus que de la couture, il va par exemple vous falloir couler des pièces en résine ou fabriquer une armure en mousse. Plus vous vous y prenez en avance avant l'évènement, plus vous pouvez mettre en place un cosplay élaboré. Si l'évènement se déroule pendant le weekend qui vient, envisagez une solution plus simple. Vous pouvez toujours choisir une version fidèle à la représentation à l'écran du personnage que vous voulez personnifier. Autrement, vous pouvez y ajouter une petite touche personnelle, par exemple en modifiant un personnage de Disney pour le rendre plus exact d'un point de vue historique ou en créant une version steampunk de votre personnage préféré. Vous pouvez même mélanger deux costumes, par exemple une version Sailor Scout d'un Pokémon.  Trouvez des images d'autres cosplays ou de fan art pour vous en inspirer. Si vous décidez de baser votre cosplay sur le travail de quelqu'un d'autre, demandez la permission à l'artiste. C'est quand même plus poli que de lui voler ses idées. Même si vous achetez le costume tout prêt, vous allez devoir prendre du temps pour le créer (si vous le faites faire sur mesure) et prendre en compte le temps de la livraison. Si vous le fabriquez, vous devez vous donner suffisamment de temps pour réparer certaines erreurs . Plus le costume est difficile et détaillé, plus il va vous falloir de temps pour le faire.

english_section_name: Planning Your Cosplay

summary: Dressez une liste de ce dont vous avez besoin. Utilisez des modèles pour coudre. Achetez ce qu'il vous faut sans hésiter. Envisagez de modifier des pièces achetées. Renseignez-vous en achetant le costume. N'oubliez pas les accessoires.

document: Cela inclut chaque pièce du costume, jusqu'à la ceinture, les gants et les chaussures. Il doit aussi inclure les ailes (s'il y en a), le maquillage et tous les accessoires nécessaires. Si vous voulez faire le costume, vous devez noter le matériel dont vous avez besoin pour chaque pièce . Voici quelques exemples.  Un chemisier blanc : du coton blanc, du fil blanc, des boutons blancs. Une jupe verte : du tissu vert sergé ou en laine, du fil de couleur appropriée, une fermeture éclair, un crochet pour la fermeture. D'autres accessoires : des mocassins marron, un soutien-gorge couleur chair. Vous pouvez acheter des modèles dans un magasin ou les fabriquer vous-même. Si vous décidez d'en acheter en magasin, préparez-vous à les modifier pour les adapter à votre personnage et à votre corps. Nombre d'entre eux incluent aussi une liste de tissus recommandés. Prenez-les en compte !  Vous pourriez devoir changer la forme de l'ourlet ou des manches sur le modèle. S'il est de la bonne forme, mais pas de la bonne longueur, vous allez devoir ajouter du tissu ou en découper. N'ayez pas peur de changer la forme du col pour l'adapter au cosplay. Il n'est pas nécessaire de tout fabriquer vous-même. Si votre costume fait appel à un objet de la vie de tous les jours, il pourrait être plus facile de le faire vous-même . Par exemple, si vous voulez personnifier Kagome d'« Inuyasha », il pourrait être moins cher, plus facile et plus rapide d'acheter une paire de chaussettes plutôt que de les fabriquer vous-même. Parfois, vous pourriez tomber sur un objet qui a la forme que vous recherchez, mais qui n'est pas de la bonne couleur. D'autres fois, vous pourriez en trouver un de la bonne couleur, mais trop long. Au lieu de créer une nouvelle pièce de zéro, achetez la pièce qui est presque parfaite et modifiez-la . Voici quelques exemples.  Si vous trouvez quelque chose de la bonne forme, mais pas de la bonne couleur, teignez-le. Si un accessoire est trop long ou possède des manches, coupez-le. N'oubliez pas d'y faire un ourlet ensuite (si nécessaire). Peignez des bottes pour votre costume ou fabriquez des protections à mettre par-dessus. Il n'y a aucune garantie que le costume que vous commandez va vous aller parfaitement, surtout si vous l'achetez dans un magasin de cosplay. Il pourrait être d'excellente qualité ou de très mauvaise conception. Par-dessus, vous devez faire des recherches à propos de la société ou de la personne chez qui vous commandez ou acheter le costume. Assurez-vous que vous pouvez leur faire confiance ! Même s'ils ne sont pas absolument nécessaires, ils peuvent vous aider à atteindre un tout autre niveau de cosplay. Ils peuvent vous aider à prendre des postures plus créatives et à rendre votre costume plus réaliste. Comme pour le reste de votre cosplay, vous pouvez les fabriquer, les acheter ou les commander.  De nombreux films d'animation font appel à des designs simples. Si vous faites un costume de princesse Disney, envisagez d'y ajouter des bijoux et des extensions. Consultez les règles de la convention à propos des accessoires pour connaitre ceux que vous n'avez pas le droit d'apporter.

english_section_name: Making or Buying Your Cosplay


summary: Achetez un vélo de la bonne taille. Assurez-vous que la selle soit à la bonne taille. Ajustez la taille et l'angle du guidon. Utilisez un vélo tout suspendu.

document: Il est évident qu'un vélo qui n'est pas à votre taille est susceptible de vous induire des douleurs dorsales ou d'autres problèmes physiques. Toutefois, beaucoup de gens sélectionnent leur nouveau vélo en fonction du prix et ont tendance à sous-estimer l'importance des dimensions et de l'ergonomie du vélo. Idéalement, votre vélo devrait être personnalisé en fonction de votre corps, mais ceci peut s'avérer assez cher. Une alternative plus économique consiste à acheter un vélo dans un magasin de vélo (pas dans une grande surface) et de prendre conseil auprès de quelqu'un qui s'y connait dans les tailles.  Une fois que vous avez défini le style de vélo et la taille du cadre, demandez à réaliser un test avec le vélo (au moins 30 minutes) et essayez de voir comment votre dos réagit à ce test . Si vous choisissez un vélo trop grand, vous risquez de vous pencher trop vers l'avant pour atteindre le guidon, ce qui est susceptible de générer des douleurs dans le dos. Pour ceux qui ont des problèmes de dos, un vélo inclinable (on parle aussi de vélo couché) pourrait être la meilleure option . La taille du cadre de votre vélo est certes très importante, particulièrement pour être sûr d'en descendre sans danger, mais la hauteur de votre selle est encore plus primordiale. On détermine la hauteur de la selle à partir de la longueur des jambes lorsqu'elles sont dans la position où la pédale est au plus près du sol. Votre genou devrait alors être légèrement plié (idéalement avec un angle de 15 à 20°) .  Vos hanches et votre fessier ne devraient pas bouger sur les côtés pendant que vous pédalez et vous ne devriez pas avoir à tendre vos jambes au moment où les pédales s'approchent du sol. Si vous tendez trop vos jambes, vous allez mettre une tension inutile sur le bas de votre dos. Il est également important d'ajuster l'angle de la selle. Une position de la selle horizontale (parallèle au sol) convient à la plupart des gens, mais les personnes sujettes au mal de dos ou à des douleurs au niveau du périnée pourraient se sentir plus à l'aise avec une selle légèrement penchée vers l'avant. Le guidon devrait être à une hauteur telle que vous pouvez le tenir confortablement en étant redressé avec les coudes légèrement pliés. Cette hauteur est généralement laissée à votre convenance personnelle, toutefois elle est souvent située à 10 cm au-dessus de la hauteur de la selle, en fonction de la souplesse de vos muscles dorsaux . L'angle du guidon n'est pas ajustable sur les vélos bas ou moyens de gamme, mais si le vôtre l'est, essayez plusieurs réglages afin de voir les réactions respectives de votre dos. En augmentant l'angle, vous élevez le guidon et l'amenez plus proche de votre corps (vous avez ainsi une posture plus redressée), ce qui peut être utile pour éviter les douleurs dans le dos.  Les cyclistes novices ou occasionnels devraient régler leur guidon à la même hauteur que leur selle. Les cyclistes aguerris devraient régler leur guidon quelques centimètres en dessous de la hauteur de la selle, afin d'avoir une position plus aérodynamique et d'aller plus vite. Toutefois, cela nécessite une bonne souplesse au niveau des muscles du dos. Presque tous les vélos modernes (du moins les VTT) sont équipés de suspensions ou d'accessoires pour amortir les chocs. L'absorption des chocs est très importante pour le bienêtre de votre colonne, particulièrement si vous faites du VTT sur un terrain accidenté et que vous êtes souvent secoué . Plus votre mouvement est fluide, moins vous risquez de développer des douleurs musculosquelettiques. Utilisez au minimum un vélo équipé d'un amortisseur avant, mais de préférence utilisez un vélo équipé de suspensions complètes en dessous de la selle si vous êtes sujet à des douleurs dorsales.  Voici d'autres moyens pour absorber les chocs : des manchons de poignée épais, des selles fortement ouatées et des shorts cyclistes rembourrés. La plupart des accessoires de suspension sont réglables, donc demandez de l'aide à un vendeur qualifié si cela s'avère nécessaire. Les vélos de course sur route sont particulièrement légers et rigides, mais ils ne sont pas équipés de suspensions.

english_section_name: Choosing the Right Bike

summary: Évitez de vous affaler ou de rentrer vos épaules lorsque vous faites du vélo. Gardez vos bras légèrement pliés lorsque vous faites du vélo. Positionnez vos jambes pour qu'elles aient un angle de 90° en haut du mouvement.

document: Votre posture sur le vélo est très importante si vous voulez éviter les douleurs dorsales. Essayez de garder le dos droit (pas totalement redressé comme lorsque vous êtes assis sur une chaise), mais plat, stable et bien soutenu par vos épaules. Répartissez votre poids sur vos bras et vos mains, tout en gardant votre poitrine et votre tête vers le haut . Changez régulièrement de position et d'angle avec votre haut du corps afin d'éviter la fatigue musculaire.  Soulevez et baissez délicatement votre tête de temps en temps et essayez de conserver une certaine souplesse au niveau du coup et d'éviter les tensions musculaires. Environ 45 % des blessures liées à une grande pratique de la discipline chez les professionnels concernent le bas du dos . Lorsque vous êtes sur votre vélo, gardez les bras légèrement pliés (à environ 10°) tout en agrippant le guidon. Cette posture permettra aux articulations et aux muscles du haut de votre corps d'absorber une partie des vibrations et certains impacts, au lieu que ceux-ci aillent affecter votre colonne, particulièrement si vous vous trouvez sur un terrain accidenté comme un sentier forestier ou montagneux .  Tenez le guidon avec votre main entière, sans avoir une prise trop ferme. Portez des gants de cycliste rembourrés afin de mieux absorber les chocs. Si votre dos a tendance à vous faire souffrir lorsque vous faites du vélo, divisez votre trajet en petites parties et faites plus de pauses. Lorsque vous pédalez, il est plus efficace et préférable pour vos hanches et votre bas du dos d'avoir les genoux pliés avec un angle de 90° en haut du mouvement (le plus loin du sol). À 90°, votre cuisse est à peu près parallèle à la selle, ce qui permet de pousser plus fortement sur la pédale. En bas du mouvement (lorsque la pédale est près du sol), votre genou devrait être plié à environ 15-20°, ce qui permet de ne pas mettre de tension sur les muscles, les tendons et les ligaments du bas du dos .  Si vos jambes ne correspondent pas à ces angles lorsque vous pédalez, vous devriez régler la hauteur de votre selle. Le tiers avant de votre pied devrait être en contact avec la pédale.

english_section_name: Maintaining Proper Form

summary: Renforcez vos muscles profonds. Musclez vos jambes. Conservez votre souplesse du dos grâce à des étirements.

document: Ce sont les muscles de votre bassin, du bas du dos, des hanches et de l'abdomen . Des muscles profonds forts qui fonctionnent en harmonie permettent de réduire les risques de blessures et de douleurs dans le dos lorsqu'on fait du sport. Assurez-vous que vos muscles profonds sont relativement forts avant de commencer à faire du vélo. C'est une bonne stratégie pour réduire le risque de douleurs.  Le vélo ne permet pas de renforcer spécifiquement les muscles profonds, mais il les met certainement à rude épreuve . À l'opposé, tout exercice qui emploie les muscles abdominaux et les muscles dorsaux en coordination est un bon exercice de renforcement des muscles profonds. Essayez par exemple de simplement garder votre équilibre lorsque vous êtes assis sur un ballon de Klein afin de renforcer vos muscles profonds.  Faites l'exercice du pont : allongez-vous sur le dos, les genoux pliés et les pieds à plat sur le sol, en gardant votre colonne dans une position neutre et sans incliner vos hanches. Tout en contractant vos muscles abdominaux, soulevez votre bassin du sol et tenez la position pendant au moins 30 secondes. Recommencez 5 à 10 fois par jour. La natation est une activité excellente pour renforcer vos muscles profonds et vous préparer pour le vélo. Faites des pompes. Commencez en plaçant vos mains à plat à la hauteur de vos épaules. Le poids de votre corps doit reposer sur vos mains et sur la pointe de vos pieds. Rentrez bien le ventre et maintenez votre dos parfaitement droit, il ne doit absolument pas être courbé. Restez sans bouger durant 30 secondes puis descendez et remontez. Recommencez ceci 3 fois en augmentant progressivement la durée d'immobilité. Le vélo est de toute évidence une activité qui permet de muscler les jambes, mais il a été montré que si vos jambes ne sont pas déjà suffisamment musclées lorsque vous pratiquez cette activité, vous présentez un risque plus élevé d'avoir mal au dos . Les scientifiques ont démontré que lorsque les cyclistes pédalent jusqu'à la fatigue, leurs ischiojambiers et mollets se fatiguent progressivement, ce qui impacte négativement la posture de leur colonne vertébrale et qui les expose à des douleurs dorsales. Ainsi, vous devriez envisager de muscler vos jambes avant de vous engager dans la pratique du cyclisme.  Musclez vos ischiojambiers en faisant des flexions complètes des jambes et des squats à la salle de sport, 2 ou 3 fois par semaine. Commencez par des poids légers et passez petit à petit à des poids plus lourds au bout de quelques semaines. Si vous n'êtes pas familier avec la pratique de la musculation, faites appel à un entraineur particulier. Renforcez vos mollets en prenant quelques poids libres (au moins 5 kg de chaque côté) et faites des soulevés de talons. Mettez-vous sur la pointe des pieds, tenez la position pendant 5 secondes et recommencez 10 fois sur une base quotidienne. Passez à des poids plus lourds au bout de quelques semaines. Renforcez également vos muscles glutéaux. En fortifiant votre corps, vous ne prenez peut-être pas garde à votre fessier, il est toutefois important de le muscler. Si vos muscles glutéaux sont faibles, vous exercerez plus de pression sur le bas de votre dos, il est donc primordial de les renforcer pour éviter d'avoir mal aux genoux. Faites l'exercice du pont : allongez-vous sur le dos, les genoux pliés et les pieds à plat sur le sol, en gardant votre colonne dans une position neutre et sans incliner vos hanches. Tout en contractant vos muscles abdominaux, soulevez votre bassin du sol et tenez la position pendant au moins 20 secondes. Reposez-vous un instant et recommencez 3 ou 4 fois. Avec le temps, vous pourrez prolonger la période d'immobilité. Le contraire d'un dos fort est un dos musclé. La force des muscles du dos est importante pour générer de la puissance de pédalage et pour absorber les microtraumatismes induits par les chocs et les vibrations, tandis que la souplesse du dos est primordiale pour endurer la posture du cycliste, sans mettre son dos à l'épreuve. Le yoga est une activité excellente pour étirer le dos et les autres muscles internes. Les exigeantes postures de yoga permettent également de muscler vos muscles internes et les muscles de vos jambes, ainsi que d'améliorer votre posture globale .  Faites des étirements des jambes jusqu'à la poitrine. Allongez-vous sur une surface rembourrée, vos genoux pliés et vos pieds ensemble sur le sol. Attrapez vos tibias et essayez d'amener vos cuisses en contact avec la poitrine. Allez aussi loin que vous le pouvez jusqu'à ce que vous sentiez que vos muscles du bas du dos s'étirent, puis maintenez la position pendant 30 secondes. Recommencez 10 fois par jour, jusqu'à ce que vous ne ressentiez plus de gêne dorsale lorsque vous faites du vélo. Si vous débutez, les postures de yoga pourraient vous occasionner des courbattures dans les muscles des jambes et du dos. Ce phénomène devrait s'estomper au bout de quelques jours.

english_section_name: Strengthening and Stretching Your Back


summary: Ouvrez une vidéo dans QuickTime. Cliquez sur Fichier. Sélectionnez Exporter. Choisissez une qualité. Renommez votre vidéo. Sélectionnez un emplacement de sauvegarde. Cliquez sur Enregistrer. Attendez la fin de la compression.

document: Sélectionnez la vidéo. Cliquez sur Fichier. Sélectionnez Ouvrir avec. Cliquez sur QuickTime Player. Il s’agit d’un élément de menu dans le coin supérieur gauche de l’écran du Mac. Un menu déroulant va s’ouvrir. Cette option se trouve en bas du menu déroulant Fichier. Elle permet d’afficher un menu contextuel. Cliquez sur une qualité vidéo équivalente ou inférieure à celle de votre vidéo. La fenêtre d’enregistrement va s’ouvrir. Tapez un nouveau nom dans le champ de texte en haut de la fenêtre. Cliquez sur la case déroulante Emplacement puis sélectionnez l’emplacement (par exemple Bureau) dans lequel vous voulez enregistrer votre vidéo. Ce bouton se trouve en bas à droite de la fenêtre. Cliquez dessus pour commencer la compression de la vidéo. Une fois la vidéo compressée, la fenêtre d’export va se fermer. À ce stade, vous pouvez aller à l’emplacement de la vidéo et la visionner.

english_section_name: Using QuickTime

summary: Téléchargez et installez Handbrake. Ouvrez Handbrake. Cliquez sur Open Source. Cliquez sur Fichier. Sélectionnez une vidéo. Sélectionnez un réglage prédéfini de qualité. Entrez un nom de fichier. Cochez la case Optimisé pour le web. Ouvrez l’onglet Vidéo. Assurez-vous que les réglages ici soient corrects. Cliquez sur Commencer l’encodage. Attendez la fin du processus.

document: Ouvrez cette page dans votre navigateur et cliquez sur le lien Télécharger sous le système d’exploitation de votre ordinateur. Installez Handbrake en procédant comme ci-dessous.   Pour Windows : doublecliquez sur le fichier d’installation de Handbrake puis suivez les consignes d’installation à l’écran.  Pour Mac : doublecliquez sur le fichier DMG Handbrake, vérifiez le téléchargement si nécessaire, faites glisser l’icône d’Handbrake dans le raccourci du dossier Applications puis suivez toutes les instructions à l’écran. L’icône de l’application ressemble à un ananas à côté d’un verre. La fenêtre Handbrake va s’ouvrir. Cette option se trouve dans le coin supérieur gauche de la fenêtre Handbrake. Si c’est la première fois que vous ouvrez Handbrake, vous n’aurez peut-être pas besoin de cliquer sur Open Source pour ouvrir la fenêtre Sources. Il s’agit de l’icône en forme de dossier dans la fenêtre Sources. Allez à l’emplacement de la vidéo que vous voulez compresser, cliquez dessus et sélectionner Ouvrir. La vidéo va s’ouvrir dans Handbrake. À droite de la fenêtre Handbrake, cliquez sur le réglage prédéfini de qualité et de fréquence d’images (par exemple Très rapide 720p 30) qui correspond à votre vidéo.  Veillez à sélectionner un réglage équivalent ou inférieur à la qualité actuelle de votre vidéo.  Par exemple, si la qualité actuelle de votre vidéo est en 1080p, cliquez sur 1080p ou une option inférieure. Si la vidéo est en 720p, cliquez sur 720p ou une option inférieure. Les options Rapide et Très rapide sont les plus adaptées pour la compression. Remplacez le nom de fichier au milieu de la page Handbrake par un nouveau nom (par exemple [nom de la vidéo] compressé). Vous pouvez également sélectionner un nouvel emplacement en cliquant sur Parcourir, en sélectionnant un dossier, en entrant un nom de fichier si nécessaire et en cliquant sur Enregistrer. Cette case se trouve au milieu de la page Handbrake. Elle garantit que la vidéo sera compressée suivant les standards du web. Il se trouve en bas de la fenêtre Handbrake. Vous devrez voir les paramètres ci-dessous sous l’onglet Vidéo (s’ils ne correspondent pas, vous pouvez les modifier en cliquant sur l’un d’eux puis en sélectionnant l’option correcte dans le menu déroulant).   Codec vidéo : vous devez avoir « H.264 (x264) ».  Débit (FPS) : cette option doit être à « 30 ».  Pic de débit ou Pic : cette case doit être cochée.  Niveau d’encodage ou Niveau : cette option doit être à « 4.0 ». Il s’agit du bouton de lecture en haut de la fenêtre Handbrake. La compression de la vidéo va commencer. Sur un Mac, vous devrez plutôt cliquer sur Commencer. La compression peut prendre un certain temps, surtout si votre vidéo fait plus de 200 Mo. À la fin de la compression, vous pourrez lire la vidéo depuis son emplacement de sauvegarde.

english_section_name: Using Handbrake


summary: Trouvez la pression recommandée. Vérifiez les pneus lorsqu'ils sont froids.

document: Vous pouvez la trouver dans le manuel du véhicule, sur un autocollant à l'intérieur du châssis de la porte, côté conducteur ou dans la boite à gants.  La pression peut être la même pour les quatre pneus ou les pneus avant et arrière peuvent avoir des valeurs recommandées différentes selon le modèle. Normalement, elle se situera entre 1, 9 et 2, 5 bars, 28 et 36 psis (livres par pouce carré) ou 195 et 250 kPa (kilopascals). Vous pouvez aussi trouver la pression maximale sur les pneus eux-mêmes, mais à utiliser seulement si vous ne pouvez pas trouver les valeurs recommandées par le véhicule. « Maximale » ne se traduit pas nécessairement « optimale ». L'air chaud se dilate et vous donnera une lecture erronée correspondant à une plus forte pression.

english_section_name: Check Your Pressure

summary: Achetez une jauge de pression pour pneus de bicyclette. Vérifiez votre pression avant chaque sortie. Ne gonflez pas trop.

document: Les jauges de pression des pneus automobiles ne reflètent pas fidèlement les niveaux beaucoup plus élevés de pression des pneus de bicyclette. En raison de leur taille et de leurs dimensions, les pneus de bicyclette réagissent plus rapidement aux changements de température de l'air ambiant et la pression chutera par temps frais. Pour chaque baisse de température de 10 °C, la pression des pneus va baisser d'environ 2 %. Par exemple, si vous vous promenez en journée avec une pression de 7 bars et que la température est de 30 °C, quand vous rentrerez à la maison ce soir-là et qu'il ne fera alors plus que 16 °C, la pression des pneus sera d'environ 6,6 bars, ce qui est suffisent pour sentir une différence notable. Un pneu gonflé à 7 bars sur une route lisse provoquera un certain inconfort sur une route dégradée. Pour aider à l'adhérence par temps pluvieux, baissez la pression d'environ 0,5 bar.

english_section_name: For Bicyclists


summary: Faites chauffer la tortilla.

document: Avant d'ajouter votre garniture ou d'effectuer un pliage, vous devrez faire chauffer légèrement la tortilla au four, à la poêle ou au microonde. Votre tortilla risquera moins de se craqueler si elle est chaude, que si elle est froide ou à température ambiante.  Pour faire chauffer les tortillas au four, vous devez, avant tout, préchauffer votre four à 190 degrés Celsius. Enroulez une pile de huit tortillas dans du papier aluminium et laissez chauffer pendant 10 à 15 minutes dans votre four préchauffé. Si vous faites chauffer une tortilla à la poêle, réglez la flamme sur feu vif. À l'aide d'une pince, attrapez une tortilla et maintenez-la au-dessus du feu pendant quelques secondes, en la retournant de temps en temps. Retirez-la lorsqu'elle s'est assouplie et commence à brunir. Pour faire chauffer les tortillas au microonde, enroulez une pile de huit tortillas dans une serviette en papier ou dans un torchon propre, légèrement humidifié. Faites chauffer à pleine puissance pendant 30 à 45 secondes.

english_section_name: Prepare the Tortilla


summary: Entraînez-vous à être sournois. Développez votre pratique. Ayez de bonnes aptitudes sociales.

document: Lorsque vous commencez tout juste, entraînez-vous à être fourbe par de petites actions à peine remarquables. Dans un petit espace, par exemple lorsque vous êtes en voiture, vous pouvez améliorer votre fourberie en vous entraînant sans avoir à prendre en compte une grande foule. Essayez ce petit exercice : Assis sur le siège passager, voyez s'il y a des pièces dans le porte-gobelet. Doucement, mais sûrement, prenez les pièces une à une. Veillez à ce que le conducteur ne vous regarde pas et essayez de ne pas faire de bruit. Plus tard, essayez de remettre toutes les pièces à leur place. Cet exercice vous fera travailler la stabilité de vos mains, votre capacité à bouger en silence et votre habilité à lire le langage corporel des gens que vous fourbez ! Lorsque vous pouvez être fourbe avec assurance dans de petits espaces contrôlés, il est de temps de pratiquer dans des environnements plus grands et plus actifs. Chaque personne supplémentaire dans votre environnement est une variable que vous devrez prendre en compte . Vous devrez être capable de prendre en compte la position des gens et leurs champs de vision même sans les regarder, en utilisant des indices comme le son de leurs pas, etc. Ceci est essentiel.  Essayez cet exercice : lors d'un évènement social, regardez du coin de l'œil quelqu'un qui pose son verre. Attendez qu'il ait le dos tourné puis déplacez le verre dans une autre pièce. Après avoir déplacé le verre, revenez épier cette personne alors qu'elle essaie de se souvenir où elle a posé son verre. Veillez à garder l'air sérieux, ne laissez pas paraître que vous êtes impliqué dans l'incident. Cet exercice améliorera votre capacité à rester discret dans les endroits bondés, ainsi que votre capacité à contrôler vos émotions face à quelqu'un que vous avez dupé. Pour tester votre facilité à bouger silencieusement, restez éveillé tard la nuit et essayez de vous déplacer chez vous sans bruit alors que tout le monde dort. Choisissez un endroit à atteindre, puis revenez dans votre chambre, en passant par autant de pièces que possible. Dans le calme de la nuit, même les mouvements très légers seront audibles. Vous voulez être capable d'inventer des mensonges, des excuses et des informations personnelles pour pouvoir passer entre des gens qui pourraient interférer dans votre mission. Pratiquez votre capacité à mentir et à charmer les gens : bien souvent, ceci est tout aussi important que votre aptitude à bouger sans être vu ni entendu.   Certaines personnes, lorsqu'elles mentent, ont une réaction négative viscérale détectable par les autres. Pour pouvoir dépasser cela, commencez par dire des mensonges innocents et sans conséquence. Lorsque quelqu'un vous demande l'heure, dites-lui qu'il est une minute plus tard que l'heure véritable. Vous apprendrez ainsi à dépasser votre réticence et vous grossirez progressivement vos mensonges. Bientôt vous serez capable de dire de vrais mensonges convaincants. Si vous n'êtes pas timide, essayez de vous immiscer dans des clubs de sport ou country club réservés aux membres, pour développer vos capacités sociales à vous faufiler. Inventez une bonne excuse à l'avance : peut-être avez-vous laissé votre portefeuille dans les vestiaires ou que vos amis vous attendent à l'intérieur, mais qu'ils ne viennent pas vous faire entrer parce qu'ils sont dans la piscine et n'entendent pas leur téléphone.

english_section_name: Honing Your Sneaky Skills

summary: Observez votre environnement et les gens autour de vous. Tendez l'oreille aux conversations intéressantes. Restez hors du champ de vision des observateurs. Limitez le son que vous faites en bougeant. Faites-vous discret dans les foules. Ayez de la dextérité. Détournez l'attention. Développez votre force et votre souplesse.

document: Un individu furtif est conscient de ce qui l'entoure. Il écoute et repère les obstacles, qu'ils soient animés (par exemple, une personne ou un chien) ou inanimés (par exemple, une barrière en grillage). Lorsque vous vous faufilez quelque part, gardez les yeux grands ouverts et vos oreilles en alerte !   Si vous en avez la possibilité, étudiez l'endroit où vous allez vous faufiler et les gens que vous allez rencontrer. Prenez des notes. Envisagez même de faire un croquis du plan du lieu : cela vous aidera à planifier une stratégie pour vous incruster parmi ces gens. Recherchez des tendances dans le comportement des gens. Par exemple, si vous voyez que votre ami rentre du travail à 6 h tous les soirs, vous saurez que vous devrez mettre votre surprise en place avant cette heure. Vos pouvez apprendre des informations que vous n'êtes pas sensé savoir en recherchant les occasions d'entendre les conversations privées. Si vous êtes chez un ami avec quelques autres personnes et que vous pensez qu'ils mijotent quelque chose, approchez-vous silencieusement de la porte lorsqu'ils parlent dans une autre pièce, puis écoutez par le trou de la serrure ou maintenez silencieusement une tasse contre la porte pour écouter ce qui se passe à l'intérieur. Si quelqu'un parle au téléphone sur une ligne fixe, essayez de décrocher un autre téléphone sur la même ligne pour entendre la conversation depuis une autre pièce. Veillez simplement à faire cela très très silencieusement : ne respirez pas dans le combiné. Lorsque vous faites le fourbe, le plus important est de ne pas être vu en train de faire quelque chose mal. Que vous chipiez des frites dans l'assiette de votre ami ou fassiez le mur, vous ne devrez pas être vu. Gardez toujours quelque chose entre vous et les gens qui pourraient vous voir. Si vous le devez, accroupissez-vous ou contorsionnez-vous derrière le guichet, un arbre, un mur ou tout autre élément que vous pourrez utiliser pour bloquer le champ de vision des gens.  Évitez les espaces ouverts. Vous ne pouvez pas voir dans toutes les directions à la fois, il est alors difficile, dans ces espaces, de surveiller les gens et plus facile d'être repéré. Restez près des murs autant que possible : vous ne pourrez pas être vu derrière un mur, concentrez-vous alors à trouver l'angle où vous serez le moins repérable. Si vous le pouvez, apprenez à l'avance le plan de l'étage du bâtiment. Même une compréhension basique de la localisation des pièces, des fenêtres et des portes peuvent vous aider à faire les bons choix quant aux zones à éviter et où vous cacher lorsque le besoin s'en fait sentir. Les gens peuvent vous entendre même s'ils ne vous voient pas. Une de vos premières inquiétudes lorsque vous vous faufilez dans une maison devrait être de faire aussi peu de bruit que possible. Utilisez les techniques suivantes pour réduire votre niveau sonore et limiter les chances que les gens vous entendent arriver à des kilomètres !   Faites des pas délicats lorsque vous marchez. Gardez vos genoux légèrement fléchis, tout en passant doucement d'un pied sur l'autre. Posez vos pieds doucement, du talon aux orteils. Portez des vêtements silencieux. Ne portez pas des vêtements qui font du bruit lorsqu'ils sont froissés ou lorsque vous bougez. Les tissus doux sont préférables, les survêtements et de nombreux autres vêtements de sport sont aussi de bons choix. Portez des chaussures discrètes. Si vous devez porter des chaussures, portez-en une paire avec des semelles souples qui ne grinceront pas sur les sols. Les chaussons sont la meilleure option. Ou si possible, allez-y en chaussettes ! Ne touchez pas les surfaces bruyantes. Les tapis sont en général plus silencieux que les planchers, qui peuvent grincer et amplifier le son de vos pas. Évitez aussi de toucher du verre ou du métal ou de marcher sur des feuilles mortes si vous êtes en extérieur. Si possible, ne faites de grands mouvements que lorsqu'il y a un bruit pour couvrir vos bruits (par exemple, lorsqu'un avion passe dans le ciel). Si vous voulez vous faufiler dans un lieu où il y a des dizaines de personnes, vous allez forcément être vu et entendu. Plutôt que d'éviter d'être détecté, vous devrez vous concentrer à ne laisser aucune impression mémorable aux gens qui vous voient. Habillez-vous et agissez très discrètement pour la situation. Soyez aimable et ouvert, mais ne parlez à personne sans y être obligé : moins les gens se souviendront de vous, mieux c'est.  Pour éviter une conversation, essayez d'avoir l'air d'avoir quelque chose à faire. Marchez d'un pas décidé, comme si vous étiez en chemin vers quelque chose d'important et n'aviez pas le temps de parler. Dans vos aventures, vous aurez souvent besoin d'attraper ou d'arracher quelque chose à quelqu'un sans qu'il s'en rende compte. Les gens qui ont de la dextérité ont les mains sûres, silencieuses et agiles. Entraînez-vous à faire des tours de magie pour améliorer vos techniques de base, cela vous aidera à repartir avec votre prise. Apprenez à créer des distractions pour détourner l'attention de gens qu'ils vous seraient autrement impossibles de dépasser sans être vu. Si vous essayez de sortir de chez vous sans être vu après le couvre-feu et que votre père regarde la télé dans le salon et à pleine vue sur la porte de sortie, donnez-lui une raison de quitter son poste. Par exemple, renversez une étagère dans son atelier, en faisant autant de bruit que possible. Courez vous cacher (dans une cachette repérée à l'avance), puis attendez qu'il vienne voir ce qu'il se passe. Puis, glissez-vous rapidement à l'extérieur.  Les pickpockets utilisent des techniques similaires pour voler des portefeuilles : vous pouvez utiliser le même principe pour faire des farces à vos amis ! Concentrez l'attention de votre ami sur quelque chose : une vidéo amusante, un tour de carte, par exemple, alors que vous étendez une main hors de son champ de vision pour attraper ce que vous voulez. Les fourbes experts dans l'art de se faufiler tireront des avantages de bonnes séances de sport : une bonne condition physique peut faire toute la différence lorsque vous essayez de sauter une barrière sans être vu. De la même façon, un corps souple peut se faufiler dans de petits espaces pour se cacher, et ce, beaucoup plus facilement qu'un corps rigide et gauche. Vous aurez même intérêt à améliorer votre endurance, cela vous sera utile si vous vous faites prendre et que vous devez tracer, par exemple !  Si ce n'est pas déjà fait, prenez de bonnes habitudes alimentaires et sportives.

english_section_name: Being Stealthy

summary: Sachez mentir. Dissimulez vos véritables émotions. Inventez une excuse à l'avance. Soyez charmant. Utilisez votre apparence pour vous intégrer socialement. Utilisez l'effet de surprise.

document: Pour être fourbe, il ne s'agit pas seulement de savoir se faufiler discrètement. Il est tout aussi important de pouvoir être fourbe « socialement », car c'est ainsi que vous obtiendrez ce que vous voulez des gens et vous tirerez d'affaire lorsque vous vous faites prendre. Le plus important est de pouvoir débiter des mensonges rapides et convaincants. Vous devez toujours être capable de fournir une explication logique et convaincante pour votre comportement.  Pour devenir un bon menteur, suivez un cours de théâtre ou participez à un spectacle. Les acteurs sont, d'une certaine façon, des menteurs professionnels : les bons acteurs utilisent leur visage, leur voix et leur corps pour faire passer une histoire convaincante. Un « poker face » peut vous emmener étonnamment loin ! Lorsque vous agissez sournoisement, il est essentiel de paraître sérieux quant au mensonge que vous inventez, quel qu'il soit, même s'il est osé ! Vendez vos mensonges : votre voix, votre visage et votre corps devraient ensemble faire penser que vous dites la vérité. Cela ne signifie pas afficher une expression austère en permanence : pour appuyer votre mensonge, il pourrait être nécessaire de vous entraîner à paraître excité, triste, préoccupé et autant d'expressions que vous le pouvez.  Puisque l'on appelle cela un « poker face », vous pourriez vous entraîner à contrôler vos expressions faciales en jouant au Texas Hold'em ou à une autre variante du poker avec vos amis. Ces jeux encouragent les joueurs à cacher leurs émotions. Lorsque vous vous faufilez quelque part, vous avez de bonnes chances de vous faire prendre : la façon dont vous gérerez cette situation déterminera si l'on vous laisse poursuivre votre chemin ou si l'on vous met à la porte en se moquant de vous. Inventez une excuse à l'avance, une excuse logique pour l'endroit où vous vous incrustez. Par exemple, si l'on vous surprend à vous faufiler à l'étage alors que la fête se déroule au rez-de-chaussée, vous pouvez dire que vous cherchiez les toilettes. Si vous vous faufilez au milieu de gens qui ne vous connaissent pas, vous pouvez préparer votre excuse en allant jusqu'à inventer un faux nom et une histoire. Appuyez votre histoire avec vos choix vestimentaires et votre comportement : si vous prétendez être un missionnaire religieux, par exemple, vous devrez porter un pantalon propre, une chemise boutonnée jusqu'au cou et une cravate (si vous êtes un homme) et avoir des livres religieux sous le bras. Les gens naturellement appréciables ont plus de facilités à obtenir ce qu'ils veulent : si vous être extrêmement charmant, vous pourrez alors baratiner des gens qu'il vous faudrait autrement éviter. Soyez aimable et ayez l'air intéressé. Regardez les gens dans les yeux. Plaisantez avec eux, à propos des corvées de votre travail par exemple, si vous voulez faire passer un message. Prétendez être d'accord avec leurs opinions. Faites-vous apprécier : souvenez-vous, vous n'aurez pas à être leur ami après avoir obtenu ce que vous voulez, alors utilisez toutes les opportunités qui se présentent.  N'ayez pas peur de flirter ! Si vous pensez que vous avez l'attention de cette personne, profitez-en ! Quelques mots bien choisis d'une jolie femme peuvent, par exemple, convaincre un videur d'ouvrir les portes d'une boîte de nuit déjà pleine à craquer. Les gens sont superficiels : malheureusement, bien souvent les gens baseront leurs jugements sur votre apparence. Pour agir sournoisement, utilisez cela à votre avantage ! Portez un pantalon amidonné et un polo pour paraître propre sur vous au possible, de façon à ce que les gens ne se méfient pas de vous. À l'inverse, vous pourriez vous raser la tête, porter un anneau dans le nez et une veste en cuir sale si vous voulez paraître intimidant. Utilisez votre bon sens et demandez-vous « Quel genre de personne aurait le plus de chances de se faufiler dans cette situation ? »  Si vous êtes vraiment brave, vous pouvez même enfiler un déguisement et prétendre être quelqu'un d'autre. Mais gardez à l'esprit qu'intimider un policier est un crime sérieux ! Lorsque vous voulez révéler les fruits de vous fourberie à quelqu'un, assurez-vous qu'il ne s'en doute pas, afin que l'impact soit maximum. Votre comportement et votre environnement devront être aussi normaux que possible jusqu'à la dernière seconde. Par exemple, si vous préparez un anniversaire-surprise chez quelqu'un, la maison devra être exactement comme elle était jusqu'au dernier moment, mise à part la pièce où se cachent les invités. Alors que vous attirez le roi de la fête dans la pièce choisie, utilisez le « poker face » que vous vous êtes tant entraîné à parfaire, pour paraître détaché  Dans le scénario exemple, assurez-vous de garder votre façade jusqu'à après que la personne ait été surprise ! Si vous commencez à glousser même seulement quelques secondes trop tôt, vous pourriez gâcher la surprise.

english_section_name: Acting Like a True Sneak