summary: Cherchez un travail. Effectuez des tâches ménagères supplémentaires à la maison. Offrez vos services aux voisins. Organisez un vide-grenier. Revendez certains de vos avoirs dans des boutiques de revente. Mettez votre petite monnaie dans une tirelire.

document: Différentes possibilités de travail s'offrent aux adolescents, particulièrement en période de vacances ou à l'approche des fêtes. Par contre, ces emplois ont tendance à offrir de faibles salaires. Néanmoins, avoir un faible revenu vaut bien mieux que ne rien avoir du tout. Faites la comparaison entre divers jobs, afin de voir s'il n'y en a pas certains qui vous offriront de meilleures rémunérations. Par exemple, faire du babysitting pourrait offrir plus de revenus qu'un emploi à salaire minimum, même si les horaires sont bien plus sporadiques . Arrangez-vous avec vos parents afin de faire des corvées qui ne vous sont pas habituellement dédiées contre une rémunération. Cela pourrait être de la peinture, le babysitting de vos jeunes frères, du jardinage, du nettoyage de l'automobile familiale et ainsi de suite. Proposez de faire de menus travaux dans la maison ou dans le jardin de vos voisins, en particulier si ces derniers sont âgés ou qu'ils ont de jeunes enfants. Placardez des affiches dans tout le voisinage pour faire la promotion de vos aptitudes. Faire du jardinage, promener les chiens et faire du babysitting sont autant de bons emplois que vos voisins peuvent souvent vous offrir. Le fait de revendre certains de vos biens peut vous apporter de l'argent que vous pourrez mettre dans votre compte d'épargne. Demandez aux autres membres de la famille s'ils n'ont pas des objets que vous pourrez inclure dans la vente. Voyez s'il y a une possibilité de partager les recettes de la vente de leurs objets, si vous vous occupez entièrement de tout. Mettez des affiches partout dans le voisinage afin d'attirer plus de personnes à votre stand. Revendez vos livres dans des librairies de livres d'occasion ou alors bradez vos habits usagés dans une friperie. Vous trouverez aussi plusieurs sites de revente en ligne comme Videdressing.com ou Abcargent.com . Prenez un bocal vide et conservez-le sous votre lit, puis chaque fois que vous trouverez de la petite monnaie, mettez-la dans ce bocal. Vous pourriez récolter cette monnaie dans vos poches, sous le canapé ou même par terre. Une fois le bocal rempli, retirez l'argent et mettez-le dans votre compte d'épargne.

english_section_name: Earning Money

summary: Rendez-vous dans une banque locale. Faites un choix entre un compte courant et un compte épargne. Vérifiez les conditions et les frais associés à l'ouverture du compte. Créez votre compte en banque. Déposez une somme de départ. Faites continuellement des dépôts réguliers.

document: Discutez avec le banquier des différentes options de comptes mises à disposition des adolescents. Ils auront peut-être des options spéciales à vous soumettre . Vous pouvez opter pour la même banque utilisée par vos parents ou pour une tout autre.  Les coopératives d'épargne pourraient représenter une bonne option étant donné qu'elles prélèvent moins de frais que les banques habituelles. Un compte épargne est surtout destiné au dépôt et non au retrait d'argent. Bien que vous ayez la possibilité d'en retirer de l'argent, la procédure sera souvent plus contraignante. Il n'y a ni chèques ni cartes de débit reliées à ces comptes d'épargne. Certaines banques pourraient également restreindre le nombre de retraits que vous pouvez effectuer par mois sur ces comptes.  Le compte courant pourrait s'avérer bien plus commode si vous devez rapidement disposer de votre argent. Néanmoins, la tentation pourrait également être plus forte pour vous de dépenser votre argent au lieu de l'épargner. Pour certains, il vous faudra payer des frais par mois ou vous acquitter de frais de maintenance. Des frais de découvert compris entre 30 et 50 euros peuvent également être appliqués si vous dépassez les plafonds. Tous ces frais peuvent être élevés et s'accumuler très rapidement. Vérifiez aussi quelles sont les autres exigences liées au compte, telles que le solde minimum à avoir. Il vous faudra surement ouvrir un compte en compagnie de votre tuteur ou de vos parents, lesquels auront généralement l'accès complet audit compte . Prenez soin d'apporter une pièce d'identité actualisée comme un passeport ou votre carte d'identité, en plus de votre carte de sécurité sociale. Votre accompagnateur devra surement aussi apporter deux sortes de pièces d'identité.  Déterminez avec la banque quelles sont les exigences exactes liées à l'ouverture du compte. Il vous faudra probablement un solde minimum dans votre compte en banque. Par la suite, déposez au rythme qui vous convient une certaine somme d'argent dans le compte pour que votre solde commence à croitre. Respectez le planning d'épargne que vous aviez établi et amenez de façon régulière l'argent à la banque. Vous pouvez déposer l'argent directement dans la banque au comptoir ou choisir de le faire à un guichet automatique . Gardez une trace de tous les dépôts et retraits que vous effectuez, ainsi que des frais de comptes et autres dépenses dans un registre, ceci afin de toujours connaitre votre solde exact. Comparez cela avec le solde que vous présente chaque mois la banque. Vous pouvez également faire un suivi en ligne grâce aux services bancaires en ligne.

english_section_name: Opening a Bank Account

summary: Identifiez ce qui est le plus important pour vous. Optez pour des alternatives moins couteuses. Achetez des articles mis en vente ou d'occasion. Retenez-vous d'acheter de façon impulsive.

document: Ne cédez pas à la pression d'avoir l'impression que vous devez absolument acheter les derniers habits à la mode ou les plus récents gadgets électroniques. Mesurez si la satisfaction éphémère que vous procureront ces articles vaut le gros trou que cela fera dans votre budget d'épargne. Cela vous aidera également à revoir vos rapports avec les choses matérielles. Si vous voulez vous procurer de la musique, choisissez de télécharger une ou deux chansons plutôt que l'album en entier. Pour d'autres articles, comparez divers prix sur plusieurs boutiques ou comparez ce qu'offrent les boutiques physiques et ceux en ligne. Vous découvrirez qu'il est possible de faire des économies en faisant un peu de shopping. Si vous avez besoin d'utiliser votre argent pour acheter des livres, des habits ou autres, optez pour des articles d'occasion plutôt que des neufs. Ou alors, attendez qu'il y ait des soldes comme lors des fêtes ou des fins de saison. Si vous avez envie de faire un achat, attendez une semaine avant d'y procéder. Cela vous donnera tout le temps de penser si vous avez réellement besoin de cet article. Il y a de fortes chances que vous finissiez par vous rendre compte qu'il est bien plus préférable de garder cet argent et de l'investir dans l'achat de votre voiture .

english_section_name: Changing Your Spending Habits

summary: Commencez le plus tôt possible. Fixez-vous des objectifs d'économie. Prévoyez de l'argent pour gérer d'autres dépenses. Identifiez le prix de la voiture. Tenez compte de l'inflation. Fixez un planning d'épargne.

document: Il n'est jamais trop tôt pour se mettre à faire des économies. Si vous prévoyez de vous acheter une voiture, commencez dès maintenant à mettre de côté l'argent qu'on vous donne à votre anniversaire ou celui que vous récoltez avec vos jobs d'été. Plus vous commencez tôt, plus grandes sont vos chances d'économiser suffisamment d'argent pour avoir de quoi faire cet achat lorsque vous aurez l'âge requis pour conduire . Pensez à l'âge auquel vous aurez la possibilité d'avoir le permis de conduire. Cela n'aurait aucun intérêt que vous achetiez une automobile avant d'avoir le droit de la conduire. Établissez donc votre planning en conséquence, en fonction du moment où vous pourrez vraiment conduire cette voiture que vous aurez achetée. Trouvez la somme d'argent qui pourra couvrir l'achat de la voiture, les taxes, les frais d'enregistrement et de licence. Veillez à ce que ce montant soit vraiment réaliste. Si par exemple vous vous fixez comme objectif de réunir 30 000 € en un an pour acheter une voiture, vous pourriez ne pas parvenir à obtenir cette somme dans ce délai-là. La somme que vous vous fixez doit être tout au moins équivalente au montant d'un premier acompte. Généralement, cela représente 20 % du cout global de la voiture . Si vous avez comme objectif de contracter un prêt pour acquérir la voiture, prévoyez tout de même 20 % de son prix total, afin de pouvoir payer l'acompte en liquide. Il vous faudra aussi un cosignataire, un tuteur ou un parent, qui se portera garant pour le prêt. Si vous devez vous-même prendre en compte financièrement d'autres activités de divertissement, l'achat de nouveaux vêtements ou autres, envisagez la quantité d'argent qu'il vous faudra chaque mois pour chacune de ces choses. Tenez compte de ces dépenses au moment de faire vos prévisions d'épargne et soustrayez-les du montant total que vous êtes en mesure d'économiser. Lorsque vous commencez à économiser pour acheter une voiture, vous devriez estimer le prix de la voiture qui vous plait. Il vous faudra bien plus d'argent pour une voiture de sport, une voiture toute neuve ou un modèle haut de gamme, que si vous vouliez un modèle tout-terrain ou une voiture d'occasion. Le prix que vous coute la voiture ne se résume pas à son prix d'achat. Prenez également en compte des facteurs tels que les frais d'assurance, la consommation en carburant ou la fiabilité. Tout cela produira des frais qui s'ajouteront sur le cout du maintien quotidien de la voiture. Pendant que vous essayez de vous fixer un objectif d'épargne, Souvenez-vous que vous êtes en train de prévoir l'achat de la voiture, non pour dans l'immédiat, mais plutôt dans deux ou trois ans. Considérez que d'ici là, les prix auraient peut-être grimpé en raison de l'inflation. Ajoutez donc 2 ou 4 % supplémentaires au montant total des économies que vous comptez faire . Calculez la somme d'argent qu'il vous faudra épargner pour atteindre le montant nécessaire dans le délai que vous vous êtes fixé. Si par exemple vous souhaitez économiser 6 000 € sur une période de deux ans, il vous faudra économiser environ 250 € par mois, soit près de 60 € chaque semaine. Prévoyez également la fréquence à laquelle vous mettrez l'argent de côté. Cela peut être chaque mois ou chaque semaine, à l'occasion des vacances ou de votre anniversaire.

english_section_name: Starting to Save Money


summary: Ouvrez une photo. Sélectionnez l'outil recadrage (C). Cette image est recadrée selon la règle des tiers. Sélectionnez l'outil pinceau de correction (J). Votre image est maintenant prête pour l'étape suivante, la rendre exceptionnelle !

document: Une fois ouverte dans Photoshop, elle apparaitra sous la forme d'un calque dénommé arrière-plan. La première chose à faire avant d'apporter des retouches est de recadrer la photo, ensuite de supprimer tout ce qui empiète sur l'image. Dans ce tutoriel, nous allons travailler sur cette Image: Vous pouvez télécharger la version grandeur nature ici. La plupart du temps, nos clichés sont pris sans beaucoup de réflexion concernant la composition, soit que nous sommes en train de capturer un instant ou de prendre plusieurs clichés avec l'espoir d'en faire  un bon. Le recadrage peut vous aider à mettre en valeur un point d'intérêt et améliorer la composition de l'image. L'idée générale est de diviser l'image en trois parties par des lignes horizontales et verticales. Les éléments importants de l'image doivent être sur ou près des lignes.  Vous pouvez constater que les sommets des montagnes sont à peu près alignés sur les lignes verticales, tandis que le ciel et les arbres sont disposés suivant les lignes horizontales. On estime que cela rend l'image plus intéressante que si tous les éléments étaient centrés. Appuyez sur Entrée pour recadrer l'image. Utilisez cette fonction pour nettoyer les parties de l'image qui n'ont pas été rognées et qui constituent des imperfections. Pour l'image de notre test, nous allons rogner les arbres en bas à gauche, en bas à droite et en haut à droite.

english_section_name: Cropping and Healing

summary: Dupliquez le calque d'arrière-plan. Réglez le mode de fusion sur lumière tamisée. Utilisez le filtre passe-haut. Créez un calque de réglage de niveaux. Créez un calque de réglage des courbes. Changez le mode de fusion du calque de réglage des courbes en affichant luminosité. Fusionnez les calques. Sélectionnez l'outil densité (O). Comparez les images.

document: Vous pouvez le dupliquer soit par un clic droit sur le calque d'arrière-plan, puis en choisissant dupliquer le calque ou faire glisser le calque d'arrière-plan vers l'icône nouveau calque et Photoshop créera automatiquement une copie du calque. Cela peut rendre l'image trop sombre, mais ce n'est qu'une étape intermédiaire. Une fois le mode de fusion défini, sélectionnez Ctrl-I (Commande-I) pour inverser l'image ou choisissez réglages dans le menu image, puis sélectionnez inverser. Du menu filtre, sélectionnez autres et ensuite passe-haut. Assurez-vous que la case aperçu est activée, puis ajustez le rayon à l'aide du curseur selon votre gout. Notez que votre image va prendre un bel effet. La résolution de votre image dépend en fait du rayon affiché. S'il s'agit d'une très haute résolution, le rayon sera plus grand que pour une basse résolution. Laissez-vous guider par votre sens artistique. Alors que nous l'utilisons avec un paysage, cet effet fonctionne également très bien avec des portraits. Sélectionnez le calque d'arrière-plan, cliquez sur l'icône niveaux dans la fenêtre réglages. Cliquez sur le bouton Auto pour équilibrer automatiquement les niveaux de la partie la plus brillante de l'image avec ceux de la plus sombre. Vous pouvez utiliser les curseurs pour affiner votre réglage ou utiliser l'un des préréglages personnalisés en haut de la fenêtre propriétés Cliquez de nouveau sur l'onglet réglages puis cliquez sur l'icône courbes (à droite, à côté de l'icône niveaux). Cela vous permettra d'affiner le contraste de l'image.  Cliquez à environ 1/4 de la hauteur de la ligne et tirez légèrement vers le bas. Cliquez à nouveau à environ 3/4 de la hauteur de la ligne et tirez légèrement vers le haut. Cela devrait former une sorte de S et votre image devrait être beaucoup plus spectaculaire. Cela évitera au contraste d'affecter l'encodage des couleurs de l'image. Dans le menu de la fenêtre calques , sélectionnez Fusionner les calques visibles ou appuyez sur Ctrl-Alt-Maj-E (Option-Commande-E sur Mac) pour créer un nouveau calque qui fusionne toutes les informations dans un calque unique. Les outils de densité + et - sont excellents pour mettre en relief les reflets et les ombres d'une image. En haut de la fenêtre de Photoshop, réglez les commandes comme suit : régler l'exposition à 5 % et la gamme sur tons clairs.  Réglez votre pinceau sur une taille assez petite (selon la résolution de votre image). Utilisez l'outil densité pour stimuler les zones claires. Cet outil est idéal pour faire ressortir les détails d'une image, sans la rendre plus brillante que la normale. L'outil densité permet aussi d'obscurcir. S'il est bien utilisé pour traiter les zones sombres il peut donner des images plus contrastées. En haut, c'est l'image d'origine, suivie par la version retouchée.

english_section_name: Cleaning Up and Adjusting


summary: Augmentez votre consommation d'iode. Suivez un régime alimentaire adéquat. Réduisez votre consommation d'alcool.

document: L'iode est essentiel pour stimuler la thyroïde à produire des hormones. Étant donné que la gynécomastie est généralement causée par des déséquilibres hormonaux, il peut être utile d'augmenter votre consommation d'iode. Cependant, consultez votre médecin d'abord pour une évaluation du taux d'iode dans l'organisme.  Pour augmenter vos besoins en iode, assurez-vous que le sel que vous utilisez contient de l'iode et ajoutez-le à vos repas. Si vous suivez un régime alimentaire restrictif, votre taux de testostérone peut baisser par rapport à votre taux d'estrogène, ce qui peut conduire à la gynécomastie. Assurez-vous de consommer suffisamment de calories pour votre âge. L'apport calorique quotidien pour la plupart des hommes est d'environ 2 500 calories pour maintenir un poids santé, bien que ce chiffre dépend de l'âge et du niveau d'activité physique.  En outre, ce que vous consommez est également important. Mangez des fruits, des légumes, des légumineuses, des grains entiers et des protéines maigres. L'alcool peut entrainer un déséquilibre hormonal dans le corps, raison pour laquelle il est préférable de l'éviter dans la mesure du possible. Sinon, buvez simplement avec modération, généralement moins d'un ou de deux verres par jour.

english_section_name: Making Dietary Changes


summary: Donnez de la brillance aux cheveux naturels. Donnez plus de brillance après une teinture. Faites briller les cheveux abimés. Donnez du brillant aux cheveux fins.

document: Lorsqu'ils sont bouclés, épais et ondulés, ils présentent des plis et des boucles qui réfractent la lumière au lieu de la réfléchir. Pour leur donner plus de brillant, vous devriez essayer de les rincer, de les traiter et d'appliquer un sérum. Ces traitements permettront de les hydrater, de lisser les cuticules et de réfléchir la lumière .  Essayez de les rincer au vinaigre de cidre de pommes. Le vinaigre de cidre de pommes permet de lisser les cuticules, ce qui permet d'obtenir plus de brillance. Ajoutez deux c. à s. dans une tasse d'eau et rincez-vous-en la tête après le shampoing. Ajoutez un après-shampoing sans rinçage. Vous pouvez utiliser de l'aloe vera, de l'huile de coco, d'olive ou de jojoba en tant qu'après-shampoing. Massez-en une ou deux c. à s. sur votre tête pendant qu'elle est encore humide après la douche. Laissez sécher votre tête sans rincer le produit. Terminez avec un sérum. Achetez un sérum aux huiles minérales pour donner plus de brillant à votre tête. Vous pouvez alors terminer avec de l'huile d'argan ou de l'huile de coco pour mettre en valeur leur brillance. Les cheveux teintés ou blanchis ont tendance à devenir plus secs et crépus avec le temps. Au lieu de simplement leur donner plus de brillance, vous devez les réparer en même temps. Traitez-les bien pour qu'ils puissent retenir la couleur.  Utilisez un gloss pour cheveux au lieu de les teindre. Le traitement au gloss permet d'aller au-delà du simple changement de couleur. C'est une couche transparente qui traite les cheveux et les protège pour éviter qu'ils sèchent. En plus, il permet de les rendre plus brillants . Lavez-vous la tête à l'eau froide. C'est une astuce toute simple qui peut aider la couleur à durer plus longtemps, comme le lavage à l'eau froide permet à vos vêtements de conserver leur couleur. Cela permet aussi de lisser les cuticules et de donner plus de brillant. Évitez les produits trop durs. Les produits nettoyants forts, les vaporisateurs et d'autres produits qui contiennent des sulfates et de l'alcool peuvent déshydrater vos cheveux et leur faire perdre de leur couleur et de leur brillant. Utilisez des produits naturels pour les aider à rester bien hydratés. Dans leur quête vers plus de brillance, de nombreuses personnes se sèchent la tête au sèche-cheveu et utilisent un fer à lisser tous les jours. Avec le temps, cela provoque des cassures et des effilochages. Si vous voulez obtenir une apparence plus brillante et plus saine, vous devez éviter tous les appareils chauffants.  Laissez-les sécher à l'air pendant plusieurs mois. Mettez de côté les appareils pour vous coiffer et donnez le temps à vos cheveux de se réparer eux-mêmes. Concentrez-vous sur les traitements. Utilisez des traitements en profondeur, des masques hydratants et une brosse en poils de sanglier pour vous aider à leur redonner leur santé. Cela va réduire les frisotis et vous donner des boucles plus brillantes. Utilisez une huile de finition ou du sérum lorsqu'ils sont secs. L'utilisation d'une huile ou d'un sérum pourra protéger vos cheveux plus longtemps qu'un après-shampoing sans rinçage. Cela permet aussi d'obtenir plus de brillant. Essayez l'huile d'argan, d'olive ou de jojoba. Concentrez-vous sur les pointes qui ont tendance à devenir sèches plus vite que le reste . Lorsqu'ils commencent à devenir plus fins, il est important de les traiter avec soin si vous voulez garder une apparence saine et brillante. Votre but est d'ajouter du brillant et du volume sans provoquer de dégâts supplémentaires.  Laissez-les sécher à l'air le plus souvent possible pour ne pas faire empirer leur état en les abimant avec des appareils chauffants. Pendant qu'ils sèchent, utilisez des pinces pour relever les racines et soulever les cheveux loin du cuir chevelu. Cela permet d'ajouter du volume sans utiliser de sèche-cheveu. Bouclez-les sans utiliser de chaleur. Utilisez la méthode avec une serviette ou un chiffon au lieu du fer à boucler. C'est une technique plus douce pour vous donner du volume sans provoquer de dégâts ou de chutes capillaires. Terminez avec un sérum léger. Un après-shampoing sans rinçage, une mousse ou un gel trop lourd va peser sur votre tête. Pour vous donner plus de brillant et pour conserver votre volume, vous devez utiliser une huile ou un sérum très léger. L'aloe vera est une bonne option. Vous pouvez aussi fabriquer votre propre vaporisateur en y mettant de l'aloe vera .

english_section_name: Treating Different Hair Types

summary: Utilisez moins souvent le shampoing. Utilisez des produits naturels. Évitez les traitements trop durs. Suivez un style de vie sain. Buvez beaucoup d'eau. Protégez-les des intempéries.

document: Lorsque vous vous lavez la tête trop souvent, vous la privez d'huiles naturelles qui s'y trouvent et qui permettent de la protéger et de la garder en bonne santé. Les cheveux qui en sont dépourvus se cassent facilement et ont l'air ternes et secs. Pour conserver toute leur brillance, vous ne devez pas utiliser de shampoing plus d'une à deux fois par semaine.  Il va peut-être vous falloir entre une et deux semaines pour trouver le bon équilibre et pour les habituer à les laver moins souvent. Vous devez vous préparer à les attacher pendant cette période de transition. Entre deux lavages, vous pouvez revigorer vos racines en utilisant un shampoing sec. Celui-ci absorbe les huiles sans en priver votre tête. En lavant et en coiffant vos cheveux avec des produits chimiques, vous allez les abimer avec le temps. De nombreux shampoings, après-shampoings et produits coiffants contiennent des ingrédients qui pourraient contribuer au problème. Trouvez des produits naturels qui ne contiennent pas les ingrédients suivants.  Les sulfates. On en trouve souvent dans les shampoings. Ce sont des produits nettoyants forts qui vont priver votre tête de ses huiles naturelles. Les silicones. On les retrouve souvent dans les après-shampoings et les produits qui mettent en valeur la brillance. Ils vont s'accumuler sur votre tête et vont vous donner un air terne . Les alcools. On les trouve le plus souvent dans les gels, les vaporisateurs et d'autres produits coiffants. Ils vont rendre vos cheveux secs. Les teintures, le blanchiment, le lissage ou le bouclage permanent vont abimer vos cheveux sur le long terme. En modifiant leur état naturel, vous allez les faire sécher et ils vont casser plus facilement. Autant que possible, vous devez éviter ces traitements trop durs.  Si vous voulez vraiment vous faire une teinture, trouvez une alternative naturelle. Par exemple, le henné est une teinture à base de plante qui pourrait en plus avoir un effet nourrissant. Utilisez du miel ou une tisane à la camomille pour les rendre naturellement plus clairs. Quoi que vous fassiez à vos cheveux, ils ne vont pas avoir l'air naturellement brillants s'ils ne sont pas en bonne santé de l'intérieur. En mangeant bien et en restant bien hydraté, vous aurez un impact important sur l'apparence de ces derniers. Essayez de manger des aliments qui vous aident à les garder en bonne santé.  Le poisson, le bœuf, la volaille, les œufs, les légumineuses et les autres aliments riches en protéines. Les cheveux sont composés de protéines et ils souffrent immédiatement si vous n'en consommez pas suffisamment. Les avocats et les fruits à coques. Ils contiennent des graisses saines pour mettre en valeur leur brillance. Les plantes riches en nutriments. Les plantes à feuilles vertes comme les épinards et le chou frisé sont particulièrement bons. Lorsque vous êtes déshydraté, vos cheveux perdent de leur brillant et ils vont avoir l'air plus flasques. Buvez beaucoup d'eau pour les garder en bonne santé. Vous devez en boire au moins deux litres par jour.  Mangez des fruits et des légumes riches en eau pour rester bien hydraté. Choisissez par exemple des pastèques, des baies, des pommes, des concombres, de la laitue et du chou. Buvez des tisanes et d'autres thés sans caféine pour continuer à vous hydrater. Le soleil, les températures extrêmes et les polluants de l'environnement peuvent gâcher votre apparence. Vous pouvez protéger vos cheveux de ces dégâts en prenant les mesures suivantes.  Portez un chapeau lorsque le soleil est trop fort. Le soleil est très puissant et il peut les abimer si vous ne vous protégez pas la tête. Portez un bonnet de bain à la piscine. Le chlore assèche les cheveux et il laisse des résidus. Si vous allez nager sans bonnet, lavez-vous tout de suite après la tête lorsque vous sortez de la piscine. Ne sortez pas dans le froid avec la tête mouillée. Ils pourraient alors geler ce qui va provoquer des frisotis.

english_section_name: Keeping Your Hair Healthy

summary: Utilisez un œuf. Essayez le vinaigre de cidre de pommes. Préparez un masque à l'avocat. Utilisez du miel. Traitez-les en profondeur.

document: Cela pourrait sembler bizarre, mais les œufs peuvent faire des merveilles sur votre tête. Le jaune va nourrir les cheveux pour les empêcher d'avoir l'air ternes. Le blanc permet de les rendre plus lisses en éliminant l'accumulation de saletés dessus. Au final, vous aurez des cheveux qui auront l'air brillants après un seul traitement. Voici ce que vous devez faire.  Battez un œuf dans un bol. Mouillez vos cheveux. Versez l'œuf sur votre tête et utilisez un peigne à dents larges pour vous peigner jusqu'aux pointes. Laissez agir sur votre tête pendant au moins un quart d'heure. Shampouinez votre tête comme d'habitude, puis rincez à l'eau froide pour donner plus de brillant. Le vinaigre de cidre de pommes est devenu rapidement un après-shampoing naturel qui amplifie le brillant de vos cheveux. Il permet d'équilibrer le pH du cuir chevelu, de rendre les mèches plus claires et de laisser une sensation de douceur. Une fois qu'il aura séché, il ne sentira plus le vinaigre. Suivez les étapes suivantes pour un traitement au vinaigre de cidre de pommes .  Shampouinez vos cheveux comme d'habitude, mais ne mettez pas d'après-shampoing. Versez un mélange d'une c. à s. de vinaigre de cidre de pommes et d'une c. à s. d'eau sur votre tête. Peignez-vous jusqu'aux pointes. Laissez agir pendant cinq minutes, puis rincez à l'eau froide à la fin de la douche. L'avocat contient des graisses naturelles qui nourrissent les cheveux et ajoutent du brillant. Avec un avocat bien mûr, il vous sera plus facile d'étaler le mélange sur votre tête . Essayez ce masque lorsque vos cheveux sont secs et ont besoin d'être hydratés.  Écrasez un avocat jusqu'à ce que vous obteniez une pâte lisse. Vous pouvez aussi vous servir d'un mixeur pour arriver à ce résultat. Humidifiez vos cheveux. Étalez l'avocat de la racine jusqu'à la pointe. Laissez agir pendant au moins un quart d'heure. Shampouinez votre chevelure comme d'habitude. Rincez-vous à l'eau froide. Le miel permet de retenir l'hydratation et d'éclaircir les cheveux. Cette combinaison est parfaite pour rendre les cheveux ternes plus brillants. Le miel cru est plus nourrissant, mais vous pouvez utiliser le type que vous préférez. Voici comment préparer le masque .  Mélangez un quart de tasse de miel et un quart de tasse d'eau. Humidifiez vos cheveux. Peignez-vous la tête en y appliquant le mélange. Laissez agir pendant un quart d'heure. Shampouinez vos cheveux comme d'habitude. Rincez à l'eau froide. S'ils ne sont pas brillants parce qu'ils sont secs, ternes et crépus, un traitement en profondeur ne pourra vous faire que du bien. Vous pouvez acheter un traitement en magasin ou vous pouvez préparer le vôtre avec de l'huile de coco ou d'olive. Une fois par semaine, suivez les étapes suivantes pour appliquer le traitement en profondeur.  Humidifiez-vous la tête. Appliquez au peigne entre 1 et 3 c. à s. d'huile de coco ou d'olive de la racine jusqu'aux pointes. Couvrez-vous la tête d'un bonnet de bain ou d'un film plastique. Laissez agir pendant une trentaine de minutes au plus. Shampouinez vos cheveux. Vous allez peut-être devoir la rincer deux ou trois fois pour éliminer les résidus d'huile. Rincez à l'eau froide.

english_section_name: Using Hair Masks

summary: Appliquez un traitement pendant qu'ils sont humides. Laissez sécher à l'air. Utilisez une huile de finition. Essayez un sérum. Évitez les frisotis. Faites-les vous couper régulièrement. Coiffez vos cheveux.

document: Si vos cheveux sont plutôt secs, ils pourraient avoir l'air plus ternes lorsqu'ils sèchent. En utilisant un bon traitement, vous pouvez éviter qu'ils deviennent secs et ternes. Pendant qu'ils sont encore mouillés, appliquez une noisette du traitement et massez-les en profondeur. Utilisez ensuite un peigne pour étaler le traitement jusqu'aux pointes. Il est bien connu que le sèche-cheveu vous aide à leur donner un look plus brillant et lisse, au début. Cependant, après de nombreuses utilisations, vous allez les abimer et ils vont avoir l'air ternes et rêches. Lorsque vous les laissez sécher à l'air, vous ne prenez pas le risque de les abimer. Après plusieurs semaines ou mois, vous allez commencer à voir une vraie différence de texture dans vos cheveux, ils vont être plus doux et plus brillants.  Autant que possible, évitez d'utiliser des appareils chauds pour vous coiffer. Les fers à lisser, à boucler, etc., vont apporter des résultats temporaires, mais sur le long terme, ils vont vous laisser avec des cheveux ternes. Pour un résultat optimal, torsadez vos cheveux en petits pains ou en tresses afin de les empêcher de frisoter lorsqu'ils sèchent. Si vous avez les cheveux bouclés, pressez-les doucement et mettez-les à la forme désirée avant de les sécher. Une fois que vous les avez laissé sécher à l'air, étalez-y de l'huile. Une bonne huile de finition vous permettra de leur donner du brillant tout de suite et les protègera d'autres dégâts. Attendez qu'ils soient bien secs pour obtenir de meilleurs résultats. N'en mettez qu'un petit peu, une noisette devrait suffire, selon la longueur de vos cheveux. Vous pouvez acheter une huile spéciale ou utiliser une des huiles ci-dessous  :  de l'huile d'olive ; de l'huile d'argan ; de l'huile d'amande ; de l'huile de jojoba ; de l'huile de ricin ; de l'huile de coco. Le sérum est un produit qui a été spécialement conçu pour donner plus de brillant à vos cheveux. Les sérums contiennent des silicones et d'autres ingrédients qui vous donnent une brillance instantanée. Vous pouvez utiliser la plupart d'entre eux sur des cheveux secs ou humides.  L'utilisation d'un sérum tous les jours pourrait vous amener à obtenir le contraire de ce que vous recherchez. Les silicones qui aident normalement vos cheveux à avoir l'air plus brillants vont s'y accumuler, ce qui va les rendre ternes. Vous devriez l'utiliser seulement pour les grandes occasions. Trouvez-en un qui ne contient pas d'alcool. Ce dernier pourrait avoir un effet asséchant. Les frisotis sont l'ennemi de la brillance. Si vous avez des frisotis, cela va vous donner un air plus terne et rêche au lieu de la brillance que vous recherchez. Que vos cheveux soient lisses ou bouclés, vous pouvez dompter les frisotis de la manière suivante.  Lavez-vous la tête à l'eau froide. La température froide permet d'aplatir les cheveux au lieu de les redresser. Vous pourriez être surpris de la différence que fait cette technique simple. Ne les séchez pas trop vigoureusement avec la serviette. Frottez-les doucement et laissez-les sécher à l'air. En les frottant trop fort, vous allez les faire gonfler et boucler. Passez de la brosse au peigne à dents larges. La brosse a tendance à casser les cheveux, surtout s'ils sont bouclés ou ondulés. Une fois cassés, ils vont se redresser et faire des frisotis. Utilisez plutôt un peigne à dents larges. Démêlez-les lorsqu'ils sont encore humides en partant des pointes jusqu'à la racine. Dormez sur un oreiller de soie ou de satin. Les personnes aux cheveux bouclés connaissent cette astuce qui fait des merveilles. Le coton absorbe l'humidité ce qui laisse les cheveux secs et crépus. Le satin ou la soie permet de préserver leur état naturel . Vous arriverez à obtenir beaucoup plus de brillance si vous coupez régulièrement les pointes cassées. Demandez à votre coiffeur de ne pas utiliser de produits chimiques ou d'appareils chauffants pour vous coiffer. Beaucoup de personnes pensent que si elles renoncent à la chaleur, elles ne coifferont pas leurs cheveux correctement. Mais, le séchage à l'air exige un peu d'effort pour bien le faire. Appliquez un produit à tenue légère et séparez vos cheveux à l'aide de vos doigts comme vous le souhaitez. Ensuite, peignez-les à la forme désirée. Au fur et à mesure qu'ils sèchent, fixez les sections en les tordant, en les coupant ou en les retouchant à votre satisfaction. Lorsque l'humidité s'est évaporée, affinez la forme avec le bout de vos doigts et une noisette d'huile capillaire.

english_section_name: Styling Your Hair


summary: Retirez toutes les fourmis qui se trouvent déjà dans la gamelle. Lavez la gamelle. Nettoyez la zone autour de la gamelle. Trouvez un récipient. Remplissez le récipient d'eau. Posez la gamelle dans l'autre récipient. Videz la douve au besoin. Continuez ce procédé.

document: Mettez-les dans un sac avec les restes de nourriture contaminée. Fermez immédiatement le sac et mettez-le dehors. De cette façon, les fourmis ne pourront pas en sortir et revenir dans la nourriture . Les fourmis laissent des phéromones qui attirent d'autres fourmis donc vous devez bien laver la gamelle avec de l'eau chaude et du détergent. Si la gamelle ne craint rien, vous pouvez la laver dans le lave-vaisselle . Une fois que vous avez enlevé les fourmis, nettoyez l'endroit où vous nourrissez le chat. Vous devez éliminer les phéromones afin d'empêcher la colonie de fourmis de revenir. Essayez d'utiliser du vinaigre ou du jus de citron pour éliminer l'odeur et dissuader d'autres fourmis de s'approcher . Vous pouvez également passer la serpillère autour de la gamelle ou même sur tout le sol de la cuisine. Employez le produit que vous utilisiez habituellement ou bien du liquide vaisselle . Cherchez un récipient aux parois basses, plus large que la gamelle du chat. Vous pouvez utiliser un plat en aluminium, un moule à gâteau ou à tarte ou tout autre récipient dans lequel vous pouvez mettre la gamelle .  Faites attention à ne pas prendre un récipient trop grand. Il doit y avoir environ 2 cm entre le bord du récipient et celui de la gamelle. Cette distance aide à maintenir les fourmis à l'écart . Certaines entreprises fabriquent des gamelles qui sont déjà pourvues d'un sillon autour du bord. Elles sont faciles à utiliser et vous pouvez ramasser la gamelle et tout nettoyer en même temps. Toutefois, si vous ne voulez pas dépenser d'argent avant d'être sûr que cette méthode fonctionne, vous pouvez essayer cette méthode artisanale. Versez un peu d'eau dans le récipient « douve ». Vous ne voulez pas trop le remplir, car l'eau risquerait de déborder dans la nourriture, mais il faut assez d'eau pour faire une barrière que les fourmis ne pourront pas franchir. Ces insectes ne nagent pas bien donc ils devraient se noyer ou être dissuadés de traverser . Pour dissuader encore plus les fourmis de traverser l'eau, essayez d'y ajouter de l'huile végétale, de l'huile essentielle ou du liquide vaisselle. N'ajoutez pas de liquide vaisselle si l'espace entre le bord du récipient et celui de la gamelle est assez grand pour que le chat puisse y boire . Mettez la gamelle dans l'eau. Assurez-vous qu'il y a au moins 2 cm entre le bord de la douve et celui de la gamelle. Mettez de la nourriture fraiche dans la gamelle.   Si le récipient est particulièrement grand, approchez suffisamment la gamelle du bord pour que le chat puisse manger facilement, mais pas au point où les fourmis peuvent sauter d'un bord à l'autre. Si la gamelle n'est pas assez haute, posez-la sur un autre objet de façon à ce qu'elle dépasse du haut de l'autre récipient . Il se peut qu'il y ait des fourmis noyées ou de la nourriture pour chat dans l'eau. Il faudra la remplacer lorsqu'elle commencera à s'évaporer. Les fourmis finiront par ne plus venir. Dans certains endroits, comme les zones au climat chaud, il faudra peut-être que vous nourrissiez toujours votre chat de cette manière, car il est possible que les fourmis ne partent jamais.

english_section_name: Making a Food Bowl Moat

summary: Conservez la nourriture dans un récipient hermétique. Lavez les gamelles. Assurez-vous que l'endroit où le chat mange reste propre. Variez les endroits où vous nourrissez le chat. Créez une barrière autour de la nourriture. Couvrez l'extérieur de la gamelle de vaseline. Utilisez des huiles essentielles. Utilisez un appât pour attirer les fourmis.

document: Au lieu de laisser la nourriture pour chat dans le sachet une fois que vous avez ouvert celui-ci, transférez-la dans un récipient en plastique hermétique. Il en existe un grand nombre fait exprès pour la nourriture pour animaux . Les fourmis sont attirées par les miettes et les autres restes de nourriture. Lavez les gamelles au moins tous les deux jours ou même plus fréquemment, si possible. Cette mesure est extrêmement importante en cas d'infestation de fourmis . Utilisez un détergent qui n'est pas dangereux pour les chats et rincez abondamment la gamelle à l'eau propre. Pour éviter que les fourmis viennent s'intéresser à l'endroit où vous nourrissez votre chat, veillez à ce qu'il reste propre. Balayez les miettes de nourriture laissées par le chat une fois qu'il a fini de manger. Lavez le sol avec une solution de vinaigre ou de jus de citron pour dissuader les fourmis de s'approcher . Vous pourriez enlever la gamelle du sol lorsque le chat ne mange pas ou bien la laisser par terre à certaines heures, mais la ramasser la nuit. Vous pouvez également essayer de déplacer la gamelle. De cette façon, les fourmis ne pourront peut-être pas la retrouver. Si des fourmis se sont introduites dans la pièce, éloignez la gamelle de la colonie. Essayez de créer une barrière que les fourmis ne pourront pas traverser autour de la gamelle du chat. Certaines substances repoussent les fourmis.  Tracez un périmètre à la craie autour de la gamelle. Posez la gamelle sur du papier journal et entourez-la d'une ligne de cannelle en poudre, de café moulu, de piment moulu ou de cendres . Mettez de la vaseline autour des bords de la gamelle. Aspergez le sol autour de la gamelle de vinaigre ou de jus de citron. Mélangez un volume de vinaigre ou de jus de citron avec un volume d'eau. Versez la solution dans un vaporisateur et aspergez le sol tout autour de la gamelle de façon à créer une barrière . Une méthode plus salissante pour empêcher les fourmis d'atteindre la nourriture consiste à enduire l'extérieur de la gamelle de vaseline. Les fourmis auront du mal à grimper à la surface glissante . Vous pouvez également mettre de la vaseline sur l'extérieur du récipient externe dans la méthode de la « douve » ci-dessous afin de créer une ligne de défense supplémentaire. De nombreuses huiles essentielles repoussent les fourmis. Essayez d'essuyer le sol autour de la gamelle de votre chat avec un chiffon humide imbibé de quelques gouttes d'huile de menthe poivrée. Les fourmis seront repoussées par l'odeur forte .  Vous pouvez également utiliser de l'huile de citron, d'orange ou de pamplemousse pour repousser les fourmis. Essayez d'essuyer le sol autour de la gamelle avec une boule de coton imbibée d'huile essentielle . Les huiles essentielles ne sont pas dangereuses et ne contiennent pas de produit chimique. Une bonne façon d'éviter que les fourmis s'approchent de la gamelle de votre chat est de poser un appât à fourmis du commerce dans les environs (placez-le sous une boite qui empêchera le chat d'y toucher). Assurez-vous qu'il y a seulement un petit trou par lequel les fourmis pourront entrer et manger le poison. Faites également attention à ce que votre chat ne puisse pas atteindre l'appât.   Vous pouvez essayer de visser une boite directement à un plancher ou à une terrasse en bois. Il peut être possible de coincer la boite derrière un réfrigérateur ou une cuisinière, mais seulement si cet espace est trop étroit pour que votre chat puisse passer. N'oubliez pas que les chats sont curieux et arrivent à entrer dans des espaces où cela semble impossible.

english_section_name: Preventing Ants from Invading


summary: Voyez l’état de votre batterie. Vérifiez les paramètres d’économie d’énergie. Éteignez complètement votre Mac. Reliez le cordon d’alimentation à votre ordinateur. Tenez enfoncées les touches Contrôle+Maj+⌥ Option. Appuyez une seule fois sur le bouton Marche/Arrêt.

document: Pour cela, maintenez enfoncée la touche⌥ Option, puis cliquez en haut à droite sur l’icône de la batterie dans la barre des menus. Un menu déroulant apparait avec en particulier l’état de la batterie .   Normal : la batterie fonctionne parfaitement.  À remplacer bientôt : la batterie fonctionne bien, mais son niveau de charge est plus faible que celui dont elle disposait quand elle était neuve. Il n’y a pas lieu de paniquer pour l’instant !  À remplacer maintenant : la batterie fonctionne correctement, mais sa charge est insuffisante. Vous pouvez bien sûr vous servir de votre machine, mais vous aurez pris la précaution d’avoir à portée de main le câble d’alimentation.  Vérifiez la batterie : la batterie ne fonctionne pas bien. Vous pouvez toujours utiliser votre ordinateur avec le cordon d’alimentation, mais il est possible que la batterie fonctionne encore, rien n’est moins sûr. Envoyez votre ordinateur en réparation dès que possible. Si votre ordinateur se met en veille de façon intempestive au point de gêner votre travail, vérifiez ces paramètres . Dans le menu Pomme, cliquez sur Préférences Système, puis sur Économiseur d’énergie. Cliquez sur l’onglet Adaptateur secteur pour voir ce qui se passe. Jetez un coup d’œil sur le curseur du haut, appelé Éteindre l’écran après et voyez si sa mise en veille n’est pas un peu rapide. Si vous rencontrez un problème, c’est peut-être dû au contrôleur de gestion du système (SMC), une petite puce qui gère l’alimentation des composants. Elle a surement besoin d’être réinitialisée . Vérifiez bien que l’ordinateur est éteint et débranché de la prise murale. Ne l’allumez pas pour l’instant ! Branchez-le juste ! Cela fait, appuyez pendant 4 secondes sur le bouton de mise en route de l’ordinateur, puis relâchez tout. L’ordinateur démarre et normalement, la réinitialisation du SMC s’est faite, en espérant que le problème est réglé, mais on ne sait jamais !

english_section_name: Checking Mac Power Settings

summary: Ouvrez les paramètres de Windows ({"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/d\/d0\/Windowssettings.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/d\/d0\/Windowssettings.png","smallWidth":460,"smallHeight":445,"bigWidth":760,"bigHeight":735.483870967742,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}). Cliquez sur Alimentation et mise en veille dans le cadre de gauche. Vérifiez les valeurs présentes dans les menus Écran et Veille. Faites défiler l’écran. Cliquez sur Modifier les paramètres du mode du mode déjà en place. Cliquez sur Modifier les paramètres d’alimentation avancés. Vérifiez les valeurs de la section Batterie. Cliquez sur OK. Ouvrez le gestionnaire de périphériques. Développez le répertoire Batteries. Faites un clic droit sur le pilote. Redémarrez l’ordinateur. Désinstallez, puis réinstallez le pilote.

document: Pour cela, faites un clic sur le menu Démarrer, puis sélectionnez Paramètres. Avec Windows, il est possible de paramétrer ces deux fonctionnalités qui concernent, bien sûr, l’alimentation. Et si votre ordinateur se met en veille trop fréquemment, cela peut provenir d’un réglage mal fait de la mise en veille à cause d’un trop faible niveau de la batterie. Intéressez-vous plus particulièrement aux valeurs qui se trouvent sous les deux mentions commençant par En cas de branchement sur le secteur…, un temps trop court pourrait tout expliquer. Ainsi, si la mise en veille, avec branchement sur le secteur, est fixée à 10 minutes, votre ordinateur se mettra en veille au bout de 10 minutes d’inactivité. Augmentez la durée pour éviter ces interruptions. Cliquez ensuite surParamètres d’alimentation supplémentaires. Une liste de modes de gestion d’alimentation s’affiche. Voyez si un quelconque paramètre n’obligerait pas votre ordinateur à se mettre en veille inopinément. Ce lien bleu est en bas et à gauche de la page. Si jamais vous vous trompiez dans les réglages, vous auriez toujours la possibilité de cliquer sur le bouton Restaurer les valeurs par défaut en sachant toutefois que toutes les modifications que vous auriez pu précédemment faire seraient supprimées. Si vous avez précédemment cliqué sur Restaurer les valeurs par défaut, passez à l’étape suivante. Sinon, faites les vérifications proposées qui suivent.  Dans la partie Action sur batterie critique, assurez-vous que l’option Ne rien faire apparaisse bien sur la ligne Sur secteur. Si vous ne mettiez pas cette commande, votre ordinateur se mettrait en veille dès que la batterie atteindrait un certain niveau de décharge, à condition qu’il soit branché sur une prise. Sous Action de batterie faible, réglez Sur secteur sur Ne rien faire. Vos modifications sont à présent enregistrées. Les paramètres ont été mis à jour, redémarrez votre PC pour voir si le problème est réglé. Si ce n’est pas le cas, passez à l’étape suivante. Pour ce faire, faites un clic droit sur Démarrer, puis sélectionnez dans le menu contextuel Gestionnaire de périphériques. Une liste des pilotes concernant l’alimentation apparait, en général il y en a un pour le cordon d’alimentation (AC) et un autre pour la batterie. Dans le menu, sélectionnezMettre à jour le pilote. Si vous avez deux pilotes dans le répertoire, vous opèrerez de la même façon pour les deux. Pour la mise à jour des pilotes, suivez tout simplement les instructions à l’écran. Éteignez complètement votre ordinateur, puis relancez-le. Ainsi, le pilote devrait alors pleinement remplir son office. Si ce n’était pas le cas, passez à l’étape suivante. Si vous ne pouvez toujours pas recharger votre ordinateur, développez l’option Batteries de Gestionnaire de périphériques. Faites un clic droit sur Batterie à méthode de contrôle compatible ACPI Microsoft, puis sélectionnez Désinstaller. Quand c’est terminé, levez les yeux, puis cliquez sur l’option Actions et sélectionnez Rechercher les modifications sur le matériel. Redémarrez votre ordinateur une fois le pilote installé. Bien entendu, la recherche du pilote ne peut se faire que si vous êtes connecté à Internet.

english_section_name: Checking Windows Power Settings

summary: Branchez votre ordinateur portable sur une autre prise murale. Inspectez votre cordon d’alimentation sur toute la longueur. inspectez le connecteur de charge sur l’ordinateur portable. Démarrez votre ordinateur sans la batterie.

document: Débranchez votre ordinateur, laissez-le ainsi quelques minutes, puis branchez-le sur une autre prise murale. Si l’ordinateur se recharge, c’est que ce n’est pas un problème venant de l’ordinateur, mais bien de la prise initiale.  Pour savoir si une batterie se charge, cherchez sur votre ordinateur un petit témoin lumineux de charge. Il peut se trouver près de la prise d’alimentation, sur la tranche ou à l’arrière de l’ordinateur ou encore sur la partie clavier. Sur un MacBook, le témoin est carrément sur la partie terminale du cordon d’alimentation magnétique. Un témoin orange et l’ordinateur est en charge, un témoin vert, l’ordinateur est chargé. Parfois, il arrive que vous ayez deux témoins, un sur l’ordinateur, l’autre sur le câble d’alimentation. Cela arrive quand le câble n’est pas de la marque de l’appareil. Si votre cordon d’alimentation fonctionne quelques minutes, puis s’arrête, c’est qu’il y a peut-être une interférence avec la prise murale. Débranchez-le, attendez une trentaine de secondes, puis rebranchez-le . Si le cordon d’alimentation ou l’ordinateur chauffent au-delà du raisonnable, débranchez tout, attendez que tout refroidisse. Réfléchissez à ce qui peut bien se passer, puis refaites un essai pour voir si le problème est réglé. Recherchez une pliure très marquée, une entaille, un fil dénudé… Si vous sentez au niveau du transformateur (partie plus volumineuse qui se branche sur la prise murale) une odeur de plastique brulé, ce n’est pas bon signe . Si vous avez un autre cordon dont vous êtes sûr qu’il fonctionne, essayez-le ou demandez à un réparateur de tester avec un de ses cordons. Si le test s’avère concluant, il ne vous restera plus qu’à acheter un nouveau câble d’alimentation.   Si vous êtes l’heureux détenteur d’un portable qui se recharge par un port USB-C (comme le MateBook X de Huawei), vérifiez que vous avez bien branché le câble sur le bon port . En général, il n’y a qu’un port USB-C qui permet la recharge, les autres sont destinés aux échanges de données. Avant d’avancer quelque somme que ce soit, voyez si votre appareil est toujours sous garantie : si c’est le cas, vous n’auriez rien à payer. Quand le cordon d’alimentation est bien branché sur l’ordinateur, il ne bouge plus ni ne sort. Si la fiche bouge, c’est souvent à cause d’une petite broche endommagée. Plus difficile à déceler : la prise d’alimentation s’est désolidarisée de la carte mère. Le diagnostic sera fait et peut-être la réparation, par un professionnel. Certains modèles d’ordinateurs, plus que d’autres, connaissent à l’usage ces problèmes de broches tordues et de rupture des soudures. Pour le savoir, rien ne vaut une petite recherche sur Internet en précisant le problème et le modèle de la machine. Si vous deviez faire la réparation vous-même et si votre ordinateur est encore sous garantie, vous la perdriez. Éteignez complètement l’ordinateur, retirez la batterie, puis branchez l’ordinateur directement sur la prise. Si votre ordinateur fonctionne bien, alors, c’est votre batterie qui est défectueuse ou tout simplement en fin de vie, il faut la remplacer. Si la batterie ne peut être retirée, cette étape est bien sûr nulle et non avenue. Voyez si le problème ne vient pas du paramétrage et si rien n’y change, alors vous n’aurez plus qu’à le montrer à un spécialiste pour avoir un diagnostic.

english_section_name: Troubleshooting the Hardware


summary: Ne laissez pas vos poires noircir.

document: Si vous n'utilisez pas tout de suite vos poires ainsi préparées, mettez-les dans un bol rempli d'eau froide, accompagnée de quelques tranches de citron. Cela les empêchera de s'oxyder et donc de noircir.

english_section_name: Coring Whole Pears

summary: . Faites des poires pochées au vin. Préparez une tarte à la poire ! Faites des poires au four caramélisées. Faites de la confiture de poires à la cannelle. Essayez une salade de poires asiatique.

document: réparez des poires pochées. Les poires pochées peuvent constituer un savoureux dessert et vous permettront d'utiliser vos compétences. Vous pouvez trouver une recette simple utilisant juste de la vanille et du sucre. Pour régaler vos invites, faites pocher vos poires avec des épices et du vin. Au lieu de la tarte classique à la pomme, faites preuve d'originalité en réalisant une tarte à la poire. Servez-la avec de la glace à la vanille. Ce petit délice est le dessert qu'il vous faut. Il est servi avec de la crème Chantilly et des noix de pécans caramélisées. Comment ne pas aimer ? Si vous avez beaucoup de poires, mais ne savez pas quoi en faire, essayez d'en faire de la confiture avec un ton de cannelle. Vous pourrez ensuite l'utiliser au petit-déjeuner ou en dessert, accompagnée de glace. Cette salade faible en calorie, mais riche en gout est basée sur le contraste des textures. C'est le déjeuner qu'il vous faut.

english_section_name: Pear Recipes


summary: Promenez-vous ensemble. Faites-la rire. Suivez avec elle un marathon de son émission préférée. Sortez danser. Apprenez ensemble une nouvelle compétence. Proposez-lui de lui faire un massage. Emmenez-la dans son restaurant préféré. Préparez-lui à diner. Emmenez-la dans un magasin de chiots. Offrez-lui un cadeau spécial. Organisez ensemble une journée spéciale.

document: La marche est souvent un excellent moyen de se libérer des angoisses, de se détendre et de réfléchir. Le fait de sortir en plein air peut souvent aider une personne à se rafraichir et à faire de l'exercice, ce qui favorise la sécrétion d'endorphines (qui aident à améliorer l'humeur). Si votre copine est triste, promenez-vous avec elle et laissez-la respirer si elle en a besoin, ou discutez avec elle des choses qui lui permettront de se distraire. Rien de mieux qu'un bon rire pour égayer une personne qui est de mauvaise humeur. Racontez-lui quelques blagues amusantes dont vous êtes sûr qu'elle rirait. Si vous avez le sentiment qu'elle est particulièrement déprimée, il est possible qu'elle ait du mal à rire, alors, recommencez encore et encore jusqu'à ce qu'elle se mette à rire. Ne prenez pas ce qu'elle traverse à la légère, mais faites plutôt une blague qui n'a rien à voir avec son état actuel. Parfois, ce sont les mauvaises blagues qui font le plus rire les gens. Racontez à votre chérie une blague de « papa » ou quelque chose de vraiment stupide. Elle rira du fait que votre blague est si nulle ou lamentable. Il arrive parfois que lorsque les gens sont contrariés, ils aient juste besoin d'un peu de temps pour se détendre et se défouler. Si votre partenaire et vous passez beaucoup de temps ensemble, demandez-lui si elle souhaite suivre son émission préférée. Prenez du popcorn, un peu de collations et des bonbons puis passez ensemble des heures devant le téléviseur. Cela peut parfois être une bonne manière de réconforter quelqu'un pour le moment, mais cela ne l'aide pas toujours à long terme. Après avoir passé des heures devant la télévision, pensez à faire une activité qui vous permettra de vous revigorer et de vous rafraichir. Courez ou sortez marcher pour prendre l'air et faire un peu d'exercice. Ceci est une excellente façon de la distraire de toute souffrance ou douleur qu'elle pourrait ressentir, et lui offrir une belle soirée. Emmenez-la dans sa boite de nuit préférée, qu'il s'agisse de danse country western, de salsa, de swing ou de danse en boite. Passez un peu de temps là-bas et aidez-la à lâcher prise et à profiter de sa soirée. Sachez que même si vous n'êtes pas un bon danseur, elle appréciera l'effort que vous faites et réussira à décompresser pendant un certain temps. Si vous ne souhaitez pas être le seul à danser avec elle, invitez certains de vos amis communs afin qu'elle puisse avoir un groupe avec qui danser. Il peut paraitre étrange d'entreprendre une nouvelle tâche, mais si votre copine est contrariée par quelque chose depuis un certain temps, il est bon d'introduire une nouvelle chose dans sa vie. Optez pour un passetemps ou une activité que vous aimez tous les deux, et commencez à l'apprendre et à vous perfectionner. Le fait d'apprendre quelque chose de nouveau est un bon moyen de la distraire et de lui apporter un peu de plaisir dans sa vie. Peut-être qu'elle a toujours voulu apprendre à jouer d'un certain instrument, qu'elle souhaite apprendre à faire du vélo ou qu'elle est passionnée par le jardinage. Soyez à ses côtés pendant que vous apprenez tous les deux ce nouveau passetemps et soutenez-la. Si elle n'a pas envie d'apprendre de nouvelles choses, encouragez-la gentiment. Ne l'obligez pas à s'adonner à un passetemps, montre-lui plutôt gentiment combien cela peut être bien pour elle. Commencez à apprendre cette nouvelle compétence tout seul et partagez votre expérience avec elle. Cela la motivera à se joindre à vous. Si quelque chose la stresse particulièrement, ou la bouleverse au point où elle se sent tendue, lui faire un bon massage est une excellente manière de la déstresser et d'apaiser son humeur. En l'aidant à se détendre, vous l’aiderez peut-être aussi à faire le vide dans son esprit. Commencez par lui demander si elle a envie d'un massage, puis essayez de calmer les tensions dans ses muscles. En faisant cela, songez à jouer une musique douce pour qu'elle puisse se relaxer et se reposer pleinement. Il est possible qu'elle ait juste besoin de se changer les idées pendant un certain temps, alors pourquoi ne pas lui faire un bon massage tout en lui jouant des airs réconfortants. La nourriture reste toujours une excellente manière de distraire une personne ou de la réconforter. Très peu de personnes résistent à leur plat ou dessert préféré, alors emmenez votre copine dans son restaurant préféré ce soir. Laissez-la commander et manger ce qu'elle désire. Il se peut qu'elle ait juste besoin d'une nuit pour se faire plaisir et se régaler, alors restez à ses côtés et régalez-vous avec elle. Certaines personnes ont tendance à perdre l'appétit lorsqu'elles sont contrariées. Si votre compagne semble vraiment perturbée par quelque chose, commencez par lui demander si elle est partante pour une sortie. Elle peut simplement vouloir passer une nuit tranquille chez elle ou être seule, faites donc ce qui lui plaira. Si elle n'a pas trop envie de sortir et qu'elle souhaite simplement passer une nuit chez elle, préparez-lui son souper et dessert préféré ! Surprenez-la en lui préparant un délicieux repas dès qu'elle revient du travail ou de l'école. Si elle aime cuisiner, demandez-lui si elle aimerait cuisiner avec vous. Cela peut lui faire du bien et la distraire. Quelle fille ne se sent pas revigorée en tenant un chiot ? Trouvez dans votre localité une animalerie ou un magasin de chiots. Amenez-la dans quelques-uns de ces centres et essayez d'y passer ensemble une heure ou deux, cela lui permettra de chérir certains chiots et ils la chériront aussi en retour. Songez à toutes les choses que votre compagne aime ou qui importent pour elle.  Il est possible qu’elle adore particulièrement un groupe de musique ou qu’elle s’efforce depuis un certain temps de s’offrir un bijou ou un vêtement en particulier. Surprenez-la en lui faisant un cadeau spécial lorsque vous remarquez qu’elle est particulièrement triste et d’humeur maussade. Vous pouvez également l'emmener faire ses courses, afin qu'elle puisse choisir elle-même certains articles. Le fait de passer quelques heures avec elle dans ses magasins préférés peut suffire à lui redonner le sourire, surtout si elle y trouve des choses qu'elle aime. Plutôt que de sortir brièvement, organisez une journée entière avec elle. Pensez à intégrer dans le programme de la journée quelques-unes de ses activités préférées qui la revigoreront. Organisez un piquenique ou allez à la plage. Visitez un parc d'attractions et faites de belles balades. Visitez quelques sites touristiques de votre ville.

english_section_name: Distracting Her and Doing Special Things for Her

summary: Soyez là pour elle. Soyez doux envers elle. Demandez-lui comment elle se sent. Écoutez-la attentivement. Rappelez-lui la vérité.

document: Que votre amoureuse ait passé une mauvaise journée, ait été blessée par quelqu'un, soit angoissée ou en colère, soyez présent pour elle dans son état actuel. Il est facile de ne pas se préoccuper de quelqu'un quand ce dernier n'est pas vraiment d'humeur et de passer son temps ailleurs. Toutefois, quelle que soit l'humeur de votre compagne, soyez la personne qui la soutient le mieux en demeurant près d'elle. Si votre copine semble déprimée, ne vous imaginez pas qu'elle ne souhaite pas passer du temps avec vous. Essayez toujours de rester près d'elle, en l'invitant à sortir ou en vous asseyant simplement à ses côtés pendant qu'elle se morfond. Demandez-lui s'il y a quoi que ce soit que vous pouvez faire, mais surtout, montrez-lui que vous ne l'abandonnerez pas pendant qu'elle a le plus besoin de vous. N'insistez pas trop, laissez-lui le temps dont elle a besoin. Analysez la situation et déterminez si elle souhaite ou non votre compagnie. Parfois, il suffira d'un câlin ou d'un contact tendre de votre part pour que votre petite amie se sente réconfortée. Si vous remarquez que votre bienaimée semble déprimée ou contrariée, embrassez-la et faites-lui un gros câlin ou prenez-la tendrement dans vos bras. Elle ne dira peut-être pas grand-chose ou ne dévoilera rien pendant ce temps, mais le fait qu'elle s'asseye à côté de vous et que vous la preniez dans vos bras peut suffire à la détendre et à lui remonter le moral. Lorsque votre copine est contrariée, vous devez avant tout faire preuve de patience envers elle. Elle peut être un peu plus lunatique ou se fâcher rapidement quand vous agissez ou faites quelque chose qui ne lui plait pas. Laissez-lui simplement le temps de se remettre et de retrouver le moral et ne l'obligez pas à être d'humeur joyeuse. Aussi, si vous espériez qu'elle se remette plus vite, ne lui dites pas : « quand vas-tu retrouver le sourire ? » Cela sera contreproductif et ne fera surement que l'énerver davantage. Il est possible que votre amoureuse traverse actuellement des moments difficiles ou qu'elle ait simplement passé une mauvaise journée. De toute façon, certaines personnes ont souvent envie de se confier et de parler de ce qu'elles ressentent pour se libérer un peu I'esprit. Demandez-lui comment elle se sent et si elle a envie d'en parler. Si elle décide de se confier à vous, évitez d'essayer de remédier à son problème ou de la prendre en pitié. Soyez compréhensif et encouragez-la.  Pour entamer cette conversation, posez-lui les questions suivantes : « comment vas-tu aujourd'hui ? » « J'ai remarqué que tu n'es plus toi-même ces derniers temps... y a-t-il quelque chose qui ne va pas ? » « On dirait bien que quelque chose te chiffonne... veux-tu qu'on en parle ? » Si elle hésite ou ne souhaite pas aborder la question avec vous, ne la forcez pas. Accordez-lui le temps dont elle a besoin pour réfléchir. Il est possible qu'elle ait simplement passé une mauvaise journée et qu'elle n'ait pas grand-chose à dire à ce sujet, alors ne partez pas du principe que quelque chose de très grave est en train de lui arriver. Si quelque chose l'énerve ou la contrarie, vous devez peut-être la laisser seule un moment. Il est possible qu'elle ne soit pas d'humeur pour en parler ou qu'elle s'énerve si vous insistez un peu trop. Si vous pensez que c'est le cas avec elle, ne l'ignorez pas, essayez plutôt de l'amener à vous faire part de ce qui la dérange avant même que vous ne lui demandiez. Il arrive que, dans une relation, l'on veuille régler les problèmes de l'autre personne ou que l'on se sente tellement bouleversé par ces problèmes que l'on veuille les prendre sur soi. Ne cherchez pas immédiatement à résoudre ses problèmes si elle se confie à vous. Souvent, les gens ne recherchent pas forcément une solution à leur problème, ils ne demandent qu'une oreille pour les écouter. Faites de votre mieux pour bien l'écouter et l'encourager. Dites-lui que tout ira bien. Ne la conseillez pas sur la façon dont elle peut résoudre ses problèmes.  Pour montrer à votre amoureuse que vous l'écoutez vraiment, résumez ce qu'elle dit. Cela lui permettra de savoir que vous l'écoutez avec attention. Après qu'elle ait exprimé un sentiment, faites une pause, puis dites ceci : « alors tu dis que tu éprouves ce sentiment parce que XXX. » Validez les paroles de votre amoureuse lorsqu'elle vous parle. Dites-lui à quel point vous appréciez qu'elle se confie à vous. Il est possible que votre compagne soit dans une situation où elle se sent peu sure d'elle ou croit aux mensonges que la société ou les autres essaient de lui faire avaler. Dans ces moments-là, rappelez-lui la vérité.  Si vous avez l'impression qu'elle est vraiment stressée par un test et qu'elle se dit incapable de le faire, rappelez-lui toutes ses réussites à l'école. Si elle a perdu son emploi, rappelez-lui ses qualités et dites-lui qu'il lui faut tout simplement du temps pour trouver un nouvel emploi. Si elle manque d'assurance au sujet de son allure, dites-lui à quel point elle est belle. Si elle a perdu un proche, comme un membre de sa famille ou un de ses amis, ne lui rappelez pas ce qu’elle sait déjà et qui la tourmente. Réconfortez-la, soyez attentif et montrez-lui votre sympathie.  Demandez-lui si elle souhaite en parler ou comment elle se sent, mais ne présumez pas que le « verre est à moitié plein ». Inutile de vous attarder sur cette perte, mais il ne faudrait pas non plus tenter de l'occulter en lui disant que les choses iront mieux ou en lui rappelant tout ce qui se passe de bien dans sa vie. Dans une telle situation, il ne vous reste plus qu'à l'aimer et à la réconforter.

english_section_name: Comforting Her


summary: Essayez de donner à cette personne une image de vous-même. Appelez la personne ou envoyez-lui un texto à l'heure de son coucher. Parlez à la personne. Servez-vous d'une odeur caractéristique. Enregistrez une vidéo de vous-même. Laissez un objet qui lui rappelle votre souvenir.

document: Cela fonctionnera mieux si lui ou elle possèdent une photo de vous sur son chevet. La personne sera plus susceptible de rêver de vous si vous êtes la dernière image qu'elle voit avant de s'endormir. La personne sera plus encline à penser à vous avant de dormir, si vous la joignez avant qu'elle ne s'endorme. Attendez jusqu'à ce qu'elle soit profondément endormie. Essayez de lui dire doucement quelque chose qui fait allusion à vous ou à votre apparence pendant que la personne est en train de rêver. Ne parlez pas trop fort, pour ne pas la réveiller. Cela peut fonctionner parce que vous avez tendance à intégrer des sons et des sensations dans vos rêves. C'est pourquoi vous pouvez provoquer l'apparition de votre image dans l'esprit de la personne si vous vous servez de votre voix pour lui parler. Présentez la fragrance à la personne qui dort, que vous ayez un parfum fétiche ou un savon préféré. Tout comme les sons, les odeurs peuvent s'introduire dans les rêves et vous pourriez apparaitre dans le songe de la personne, si la senteur l'aide à se souvenir de vous. Vous pourriez être en mesure d'encourager la personne à rêver de vous si cette dernière la regarde avant de se coucher. Vous pouvez, par exemple, laisser votre collier préféré chez la personne afin qu'elle se souvienne de vous. Essayez de le laisser sur son chevet pour qu'elle pense à vous avant de se coucher.

english_section_name: Getting in the Person's Mind

summary: Mettez en valeur ce qui vous singularise. Soyez authentique. Faites un compliment à la personne. Faites quelque chose d'inhabituel. Écoutez attentivement. Laissez un indice. Choisissez des sujets intéressants.

document: Ce qui vous rend unique en votre genre est aussi ce qui va vous rendre inoubliable, que vous portiez des lunettes à monture audacieuses ou que vous possédiez vingt chats. N'ayez pas peur de montrer à cette personne cette facette de votre personnalité afin qu'elle s'en souvienne et rêve de vous. Cela signifie de ne pas cacher vos pensées ou opinions. Vous allez vous démarquer en vous montrant tel que vous êtes vraiment. Si, par exemple, la personne dont vous voulez attirer l'attention vous demande quel genre de films vous aimez, ne vous contentez pas de répondre que vous appréciez les comédies sentimentales, soyez plus explicite. Dites ce qui vous a charmé dans Pretty Woman ou Nuits Blanches à Seattle et ce qui vous a plu dans l'intrigue. On aime toujours être flatté pour ce qu'on peut avoir de meilleur et vous allez augmenter la probabilité d'être inoubliable si vous complimentez quelqu'un. Vous devriez sortir du lot pour laisser une forte impression à quelqu'un. Vous devriez donc faire quelque chose qui sorte de la norme. Portez un chapeau original en compagnie de cette personne. Faites-lui un gâteau. Faites tout ce qui peut vous rendre mémorable auprès de lui ou d'elle. C'est un moyen parmi d'autres de montrer votre intérêt pour une personne. Vous montrez que vous vous préoccupez vraiment de ce qu'elle pense ou dit. Cela vous aidera à vous démarquer, car il s'agit d'une qualité assez rare. Donnez à la personne que vous venez de rencontrer un indice inoubliable sous forme d'information personnelle. Les meilleurs indices sont aussi les plus drôles. Vous pouvez, par exemple, rencontrer un ami de votre soeur en Bretagne et dire que vous avez mis la vague de tempête en cage afin qu'elle ne gâche pas la fête. Ignorez des questions relatives à la profession de la personne ou à la météo, quand vous entamez une discussion. Essayez plutôt des sujets plus intéressants comme une allusion à un collectionneur de mygales ou à un excellent livre que vous venez de lire.

english_section_name: Being Memorable


summary: Laissez reposer le gaufrier et retirez les plaques. Rincez-les à l’eau chaude.

document: Vous pouvez le débrancher lorsque vous avez fini de préparer les gaufres et il va refroidir pendant que vous les mangez . Sortez les plaques en suivant les instructions du fabricant si vous les avez encore. En général, les plaques se détachent facilement. Laissez l’eau éliminer le reste de pâte. Il vaudrait mieux que vous teniez les plaques à la verticale pour que l’eau puisse couler dans les creux et nettoyer des coins que vous auriez pu rater avec l’éponge ou la brosse. Le lave-vaisselle pourrait abimer la surface de la plaque, c’est pourquoi vous devriez l’éviter. Vérifiez les instructions données par le fabricant pour savoir si vous pouvez les mettre au lave-vaisselle .

english_section_name: Cleaning a Waffle Iron with Removable Plates

summary: Débranchez l’appareil. Essuyez les grosses miettes. Grattez les bouts durs avec un chiffon. Sortez-les ensuite avec une spatule en caoutchouc.

document: Laissez-le refroidir. La plupart des modèles électriques sont équipés de plaques non adhérentes et ils peuvent être nettoyés en plongeant l’appareil dans l’eau. Vous devez faire attention de ne pas vous bruler en manipulant un appareil trop chaud. Débranchez-le avant de déguster vos gaufres . Lorsque vous les aurez finies et que vous serez prêt à nettoyer, il devrait être froid. Souvent, il peut rester des bouts de pâte coincés dans les creux ou elle a peut-être coulé sur les bords si vous en avez trop mis. Utilisez une brosse de cuisine à poils souples pour frotter les bouts qui restent . Il est important que les poils soient doux pour ne pas abimer la surface antiadhérente des plaques. S’il reste encore beaucoup de pâte dans le gaufrier, il va être très difficile et ennuyeux de les faire partir l’un après l’autre. Essayez plutôt de ramollir la pâte. Prenez un chiffon de cuisine et humidifiez-le avec de l’eau chaude du robinet. Essorez-le un peu pour qu’il soit humide sans couler. Posez-le dans le gaufrier et fermez-le. Laissez agir pendant quelques minutes pour que la chaleur et l’humidité du chiffon ramollissent les bouts de pâte qui restent . On dirait que les ustensiles de cuisine en caoutchouc ont été créés pour nettoyer les gaufriers, car ils sont particulièrement bien adaptés à cette tâche . Le caoutchouc ne va pas égratigner la surface et il est suffisamment fin et mou pour passer entre les creux du gaufrier. Une fois que la pâte a été ramollie par le chiffon, vous pouvez vous servir d’une spatule en caoutchouc pour gratter les restes. Vous pouvez aussi vous servir d’une éponge pour les retirer. Assurez-vous d’en avoir une que vous pouvez passer sur une surface antiadhérente.

english_section_name: Cleaning an Electric Waffle Iron with Non-Removable Plates


summary: Mélangez le yaourt grec à la chapelure. Ajoutez les assaisonnements. Mélangez la dinde hachée avec la panure à la main. Façonnez les steaks hachés. Mettez votre viande au réfrigérateur pendant une heure.

document: Pour commencer, préparez une panure à partir du mélange de ces deux ingrédients. À défaut du yaourt grec, utilisez 80 ml (1/3 de tasse) de lait ou de bouillon.  Si c'est le pain blanc que vous avez utilisé à la place de la chapelure, coupez-le en tranche et broyez-le avec un robot ménager jusqu'à ce qu'il se transforme en une sorte de chapelure à gros grains. Une autre option consiste à le griller d'abord avant de le hacher et de le broyer. La panure permet aux steaks d'être particulièrement juteux. Toutefois, vous pouvez ignorer cette étape si vous ne désirez pas qu'ils soient trop riches en calories. Assaisonnez en incorporant de l'échalote ou de l'ognon haché, de la sauce Worcestershire, de l'ail, de la sauce de soja, du sel, du piment en poudre, du poivre noir, du cumin, de la moutarde et du poivre de Cayenne.  Vous n'êtes pas obligé d'utiliser strictement ces différents condiments. Autrement dit, vous pouvez ajouter d'autres ingrédients de votre choix ou en enlever selon ce que vous voulez. Par exemple, vous pourriez ne pas utiliser de piment en poudre et de piment de Cayenne si vous ne voulez pas que votre plat soit très épicé. Vous pouvez aussi ajouter 2 ou 3 cuillères à soupe de sauce ranch comme substitut à la sauce Worcestershire et à la sauce soja . Il est préférable de le faire à la main plutôt qu'avec une cuillère. De cette manière, vous pourrez combiner doucement tous les ingrédients sans les mélanger plus que nécessaire, ce qui risquerait de rendre la viande trop dure. Ne les mélangez pas en utilisant trop de force et arrêtez une fois que la viande sera bien enrobée de la panure . Après avoir manipulé la viande crue, n'oubliez pas de vous laver les mains avec de l'eau chaude savonneuse pendant environ une trentaine de secondes. Divisez le mélange en 4 portions de même taille. Ensuite, essayez de leur donner une forme circulaire, de sorte à obtenir des steaks hachés ayant environ 3 cm d'épaisseur, puis placez-les sur une grande assiette ou sur un plat de cuisson. Créez un creux sur chaque steak en appuyant doucement le milieu avec votre pouce. En fait, le creux aura pour effet d'empêcher la partie centrale de gonfler pendant la cuisson. Prenez soin de couvrir d'abord l'ustensile à mettre au four avec une pellicule plastique. Après cela, laissez-la dans le réfrigérateur pendant au moins une heure afin qu'elle puisse devenir compacte. Si vous comptiez recevoir des invités, vous pouvez mélanger et préparer les steaks à l'avance, puis les faire cuire une fois que tout le monde sera prêt à manger.

english_section_name: Forming the Patties

summary: Préchauffez le four à 190 °C. Saisissez chaque côté des steaks pendant environ 2 à 3 minutes. Transférez-les sur une plaque de cuisson. Faites-les cuire pendant 5 à 7 minutes.

document: Avant de l'allumer, placez la grille dans la partie centrale. Assurez-vous qu'il a atteint la température indiquée avant d'y placer les steaks. Chauffez une casserole sur un feu moyen élevé, puis ajoutez-y l'huile d'olive. Après cela, mettez les galettes dans la poêle et saisissez-les jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées, ce qui devrait prendre environ 2 à 3 minutes pour chaque côté. Faire griller ainsi les steaks avant de les cuire au four va améliorer leur texture et leur gout. Toutefois, si vous le souhaitez, vous pouvez ignorer cette étape et les cuire au four directement pendant 30 minutes . Faites-le si la poêle utilisée pour les griller ne peut pas être placée au four. Si vous avez utilisé une poêle en fonte ou un autre ustensile adapté au four, vous pouvez les faire cuire dedans en mettant directement la poêle dans le four. Sinon, mettez-les sur une plaque de cuisson après les avoir faits dorer . Pour correctement vérifier le degré de cuisson, insérez-y un thermomètre à lecture instantanée et assurez-vous qu'elles ont atteint une température comprise entre 70 et 75 °C . Il est recommandé d'utiliser un thermomètre de cuisine, mais si vous n'en disposez pas, laissez-les cuire pendant 7 minutes. Jetez un coup d'œil à travers la vitre du four pour vous assurer qu'ils ne brulent pas. Si vous ne les aviez pas grillées, faites-les cuire pendant 30 minutes.

english_section_name: Searing and Baking the Patties

summary: Garnissez-les avec du fromage si vous voulez. Laissez-les reposer pendant 5 minutes. Mettez-les sur de petits pains. Gardez-les au réfrigérateur pendant 3 jours. Bon appétit !

document: Une fois qu'ils sont cuits, garnissez-les d'une tranche de votre fromage préféré si vous avez envie de manger un cheeseburger. Ils seront assez chauds pour faire fondre le fromage. Comme fromage, vous pourriez essayer le gouda, le fromage Provolone, le gruyère et le cheddar qui sont d'excellents choix. Soyez patient ! Les laisser reposer va permettre au jus de bien circuler dans la viande. De cette façon, ils seront encore plus savoureux. Ensuite, ajoutez-y d'autres ingrédients servant de garnitures. Vous pourrez les transférer dans les pains à l'aide d'une spatule. Servez-les avec vos garnitures préférées. Cela pourrait être de la laitue, des tomates, les ognons caramélisés, le ketchup ou de la moutarde. Comme la viande est délicieuse, il n'est pas nécessaire d'abuser de condiments. Si vous avez des restes ou souhaitez les préparer à l'avance, vous pouvez les conserver au réfrigérateur pendant 3 jours. Couvrez-les bien avec une pellicule plastique avant de les mettre à l'intérieur. Chauffez les restes au four plutôt que dans un microonde pour en assurer une meilleure qualité.

english_section_name: Assembling Your Burgers


summary: Faites une pièce à la fois. Diversifiez-vous. Parlez-en à la personne qui vous est la plus proche. Rencontrez des gens à l'esprit ouvert. Envisagez de passer des vacances nu. Si vous ne vous sentez pas à l'aise, réservez le nudisme pour la sphère privée.

document: Une fois que vous êtes parfaitement à l'aise dans votre pratique du nudisme dans le confort de votre chambre, vous pouvez passer à la prochaine étape. Si vous voulez le faire seulement dans votre chambre, peut-être parce que vous vivez avec des colocataires ou des membres de votre famille qui pourraient ne pas vraiment comprendre votre mode de vie, alors ainsi soit-il. Si c'est le cas, essayez de leur parler de votre pratique ou sinon attendez leur réaction lorsqu'ils vous verront (cette option est la plus difficile) ou commencez simplement à explorer d'autres pièces dans la maison lorsque vous savez que personne n'est là.  Commencez par marcher nu de votre chambre à la salle de bain avant et après la douche. Puis, essayez de vous rendre dans une autre pièce nu, même si c'est pour quelques minutes seulement. Lorsque vous savez que la maison est vide pendant plusieurs heures, fermez les stores et appréciez de marcher nu dans la maison. Assurez-vous simplement d'avoir un plan de secours au cas où des gens décideraient de rentrer plus tôt que prévu (si vous appréhendez « vraiment » de devoir expliquer pourquoi vous regardez la télé tout nu). Vous pouvez garder une serviette autour de vous et dire que sortez à l'instant de la douche. Néanmoins, si vous croyez vraiment au nudisme, alors vous ne voudrez pas faire les choses en douce pour toujours, n'est-ce pas ? Une fois que vous maîtrisez l'art du nudisme chez vous, vous pouvez accéder au niveau supérieur. Si vous vivez dans ou près d'une région relativement isolée, alors imaginez comment ce doit être bien d'être nu dans votre jardin, dans les bois derrière votre maison ou même sur une plage désertique. Préparez-vous simplement aux réactions des gens qui pourraient vous voir et mal interpréter ce que vous faites et essayez de pratiquer le nudisme dans un lieu aussi isolé que possible. Par exemple, vous pouvez aller faire une petite randonnée dans un bois abandonné ou aller nager dans un endroit à l'écart d'un lac, puis retirer vos sous-vêtements. Observez ce que vous ressentez en étant aussi proche de la nature. Est-ce que c'est quelque chose que vous voudriez faire sur du long terme et sans devoir vous cacher constamment ? Si vous appréciez cette liberté et libération que vous apporte le naturisme, alors vous devez en discuter avec la personne qui vous importe le plus. Parlez-en à votre meilleur ami, votre petit ami ou même vos parents, si vous sentez que cette envie devient une partie essentielle de votre personnalité et donc de ce que les gens doivent savoir sur vous. Préparez-vous à vous retrouver face à des gens qui ne comprendront pas très bien le concept de cette pratique et qui risqueront d'être au début un peu sceptiques ou dans la critique. Mais ne vous inquiétez pas, ils s'en remettront. Et si ce n'est pas le cas, vous trouverez un moyen de gérer la situation. Si vous appréciez votre pratique du nudisme, alors vous serez certainement intéressé par la prochaine étape qui est de joindre la FFN (Fédération Française de naturisme) ou une association similaire pour ceux qui sont intéressés par maintenir leur droit d'être nu et pour connaître tous les lieux où pratiquer le nudisme sans risque . Cette organisation, comme beaucoup d'autres, peut vous aider à trouver des clubs où pratiquer le naturisme, ce peut être aussi bien dans une résidence privée que dans un centre de remise en forme.   Vous pouvez aussi chercher des plages ou des hôtels, que ce soit en France, aux États-Unis ou dans d'autres lieux où le nudisme est le bienvenu. N'ayez pas peur. Si vous trouvez le bon endroit, vous ne rentrerez pas dans un environnement prédateur dans lequel la pratique sexuelle est encore plus intense. Assurez-vous de trouver le groupe idéal avant de vous jeter à l'eau. Le nudisme récréationnel demande de l'acceptation de soi, du respect autant envers votre individualité qu'envers la liberté d'autrui et le plus important est de vous sentir libéré et non mal à l'aise . Si vous ne vous sentez pas suffisamment à l'aise avec l'idée de de sortir nu là où vous vivez, essayez de trouver des hôtels qui sont réservés aux nudistes. Vous pouvez vous aider d'un site de recherche de vacances et préciser votre recherche par « vacances nudistes au spa » pour trouver l'hôtel idéal, qu'il soit au Mexique ou dans les collines californiennes . C'est un très bon moyen pour vous immerger dans la vie de nudiste sans avoir l'impression de faire honte à votre mère ou à votre professeur de primaire. Le nudisme public n'est pas fait pour tout le monde. Si vous voulez simplement être nu dans votre chambre ou votre maison, alors vous avez parfaitement le droit d'en rester là. Vous n'êtes pas obligé de pratiquer le nudisme dehors, en public ou en compagnie d'autres nudistes. Cela vous concerne, l'essentiel est de pouvoir libérer son esprit et son corps d'une façon qui vous rend heureux. Alors, appréciez vos moments de nudité – peu importe l'endroit !

english_section_name: Taking Your Nudism to the Next Level

summary: Essayez d'obtenir l'intimité la plus complète. Retirez vos vêtements. Faites ce que vous faites habituellement. Dormez nu. Renseignez-vous sur le nudisme. Rhabillez-vous.

document:
Fermez et verrouillez toutes les portes et les fenêtres de la chambre dans laquelle vous comptez rester. En particulier pendant la nuit, baissez les stores ou tirez les rideaux. Mettez une serviette ou une couverture en bas de votre porte s'il y a un petit espace. Il vous faut une intimité totale sans aucune interférence. Dans les clubs de nudistes, apporter sa propre serviette pour s'asseoir est considéré comme une courtoisie commune, commencer dans votre propre chambre est donc un bon début. Assurez-vous d'avoir prévu beaucoup de choses à faire et de vous autosuffire pour aussi longtemps que vous voulez être seul dans la chambre. Empilez vos habits dans le même ordre que vous les mettez pour pouvoir vous rhabiller rapidement si quelqu'un vient frapper à votre porte. Si vous avez vraiment peur de vous faire surprendre, alors suivez cette règle. Vous pouvez aussi garder une serviette à portée de main, l'enrouler autour de vous et dire que vous étiez sur le point de prendre une douche si quelqu'un arrive. Maintenant que vous avez enlevé tous vos habits, il ne vous reste plus qu'à retourner à votre routine. Ne faites pas quelque chose de spécial simplement parce que vous êtes nu. Les vrais nudistes font ce qu'ils font d'habitude, la seule différence est qu'ils sont nus, même s'ils apprécient un peu plus la vie et se sentent plus libérés. Voici quelques idées de choses à faire dans votre chambre.   Amusez-vous. Lisez un livre, jouez à jeu d'ordinateur, regardez la télé, dessinez, peignez, jouez aux cartes, faites des recherches de mots, jouez de la guitare, etc. Mettez-vous au travail. Peaufinez votre CV, faites des recherches sur votre ordinateur, payez vos impôts, nettoyez votre chambre, triez vos photos, etc. Ce genre d'activités pas forcément amusantes à faire (par exemple le ménage) sont souvent plus agréables à faire nu. Prenez soin de votre corps. Faire des exercices modérés, des étirements ou du yoga nu peut être très bénéfique, surtout en face d'un miroir de plain-pied, vous verrez ainsi les muscles et les ligaments sollicités.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/96\/Practise-Nudism-in-Your-Room-With-No-One-Knowing-Step-3Bullet3.jpg\/v4-460px-Practise-Nudism-in-Your-Room-With-No-One-Knowing-Step-3Bullet3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/96\/Practise-Nudism-in-Your-Room-With-No-One-Knowing-Step-3Bullet3.jpg\/v4-760px-Practise-Nudism-in-Your-Room-With-No-One-Knowing-Step-3Bullet3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Massez-vous. Bien que vous ne pouvez pas atteindre votre dos, vous pouvez néanmoins masser vos jambes, vos bras, votre torse, vos pieds, vos mains, votre ventre, votre cuir chevelu et toutes autres parties de votre corps qui vous semblent tendues. Chouchoutez-vous. Si vous avez beaucoup de temps devant vous, passez une lotion hydratante sur votre corps et relaxez-vous en vous allongeant sur une couverture. Soyez audacieux. Appelez un ami et parlez-lui alors que vous êtes nu, et ce sans qu'il le sache. Essayez de voir ce que vous ressentez en interagissant à un niveau platonique avec un ami sans porter un seul vêtement. Si vous vous sentez parfaitement à l'aise, vous pourriez rejoindre un groupe de nudisme par le futur.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/08\/Practise-Nudism-in-Your-Room-With-No-One-Knowing-Step-3Bullet6.jpg\/v4-460px-Practise-Nudism-in-Your-Room-With-No-One-Knowing-Step-3Bullet6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/08\/Practise-Nudism-in-Your-Room-With-No-One-Knowing-Step-3Bullet6.jpg\/v4-760px-Practise-Nudism-in-Your-Room-With-No-One-Knowing-Step-3Bullet6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Mettez-vous en tête que le nudisme n'a rien à voir avec le sexe. Bien que vous pouvez être tenté de vous toucher alors que vous êtes nu, ce qui est évidemment, parfaitement naturel, souvenez-vous qu'un des principes du nudisme est que cette pratique ne se fait pas d'une manière sexuelle. C'est pour ça qu'il est important d'avoir beaucoup de choses à faire pour combler le temps une fois enfermé dans votre chambre. Beaucoup de gens dorment nus simplement parce qu'ils se sentent bien, même s'ils ne se considèrent pas comme nudistes. Si vous prenez au sérieux le nudisme, un bon moyen de le pratiquer est de dormir nu. Si vous vous faites remarquer, cela ne semblera pas forcément étrange, vu que beaucoup de personnes dorment nues. Gardez un peignoir près de vous au cas où vous devez aller aux toilettes en plein milieu de la nuit. Et si le nudisme vous tient vraiment à cœur, alors vous pouvez vous réveiller nu le matin et continuer aussi longtemps que vous le voulez. Une autre chose à faire dans votre chambre est de faire des recherches en ligne sur le nudisme. Vous devez avoir une solide connaissance sur ce que vous comptez faire si vous voulez vraiment pratiquer le nudisme. Il y a beaucoup d'idées fausses concernant le nudisme et vous devez les connaître et en être conscient avant de pouvoir dire que vous comprenez cette pratique. Voici certaines choses à savoir .  Beaucoup de nudistes préfèrent qu'on les appelle naturistes. Le nudisme n'est pas une pratique sexuelle. Être nu signifie être complètement naturel et non provoquer de l'excitation. Le nudisme consiste à retrouver sa liberté que l'on pouvait ressentir enfant en étant nu. Vous arrêtez de penser aux restrictions que la société a mises en place et vous retrouvez votre âme d'enfant. Le nudisme est une pratique ludique. Le nudisme est aussi connu sous le nom de naturisme, car il permet aux gens de retourner à l'état naturel. Bien qu'il soit illégal de se trouver nu dans un lieu public, la pratique du nudisme en elle-même n'est pas illégale, sauf si vous vivez dans l'Arkansas, en Arabie Saoudite, en Iran et quelques autres lieux. Le nudisme n'est pas une déviance sexuelle. Les nudistes ont des vies sexuelles tout à fait saines. Leur vie sexuelle quotidienne n'est pas plus épicée simplement parce qu'ils ne portent pas de vêtements. Cela ne signifie pas non plus qu'ils sont asexués. Faire partie d'un groupe de nudistes ne signifie pas que le sexe doit prendre une place encore plus importante juste parce que vous êtes nu. Vous n'avez pas à avoir un corps parfait pour faire du nudisme. Vous devez simplement vous sentir à l'aise avec votre corps. Vous n'êtes pas obligé d'être constamment nu. Beaucoup de nudistes ont des boulots et portent donc des vêtements lorsqu'ils ne peuvent pas faire autrement, bien qu'ils soient toujours à la recherche d'opportunités pour être nu et pouvoir s'exprimer librement. Malheureusement, vous ne pouvez pas rester nu dans votre chambre pour toujours. Que ce soit pour sortir au cinéma avec vos amis ou aller à un repas de famille, c'est le moment de remettre vos habits et de sortir voir le monde. Si vous commencez à vous sentir emprisonné et que vous ne supportez pas de devoir porter des vêtements toute la journée, alors envisagez de passer à l'étape supérieure.

english_section_name: Practicing Nudism in Your Room