summary: Parlez à quelqu’un de votre désir de joindre une communauté religieuse. N’ayez pas peur de poser des questions. Envisagez de participer à des lectures bibliques ou d’autres cours. Donnez un peu de votre temps. Envisagez de vous rendre en mission ou d’agir localement.

document: Si vous avez trouvé une église que vous aimez vraiment fréquenter, rendez-vous-y plusieurs fois en tant que visiteur puis envisagez d’en devenir un membre. Suivant la religion de l’église en question, vous devriez vous plier à des cérémonies différentes, comprenant notamment une conversion religieuse, un baptême, mais cela peut varier d’une église à l’autre.  Vous devriez habituellement entrer en contact avec le pasteur, le curé ou le prédicateur de l’église que vous fréquentez et lui exprimer votre souhait de faire partie de ses membres. On va probablement vous poser quelques questions et vous donner des renseignements pour vous permettre de vous joindre à la communauté. Prenez le temps de parler de vos inquiétudes et posez ces questions en privé avec un membre de la communauté s’il y a quelque chose dans votre expérience de fréquentation d’une église qui vous perturbe ou vous agace.  L’église est un lieu de rencontres sociales, mais ce n’est pas simplement une réunion de gens qui veulent passer un bon moment ensemble. Vous allez probablement fréquenter une église pour trouver des réponses à des questions existentielles au sujet de la nature, de la vie et du destin, vous ne devriez donc pas avoir peur de poser ce genre de questions. Bien des églises proposent des réunions séparées ou des activités en petits groupes que vous devriez être libre de fréquenter autant que vous le voulez. Ces groupes vont habituellement se retrouver avant ou après un culte, mais dans d’autres églises, ces réunions auront lieu à des moments différents tout le long de la semaine. Parlez-en avec l’équipe d’encadrement de l’église si ces solutions vous intéressent et sachez ce qui est à votre disposition.  Ne vous sentez pas obligé d’y participer si l’étude approfondie des textes religieux ne vous intéresse pas. Assistez aux cultes qui vous plaisent et ne vous rendez pas à ceux qui ne vous disent rien. Les églises fonctionnent grâce au travail bénévole de personnes comme vous. Distribuer des tracts, collecter des dons, gérer le groupe des jeunes sont autant de tâches qui nécessitent des bénévoles. Même le fait de décorer le lieu de culte et d’y accueillir les paroissiens exige des bénévoles. Envisagez d’accepter quelques responsabilités de bénévole si cela vous intéresse, après avoir intégré une paroisse. Donnez à votre tour ce qu’on vous a donné.   Dans la plupart des églises chrétiennes, il est courant de donner de l’argent à la fin de chaque culte ou messe. La quantité que vous donnez importe peu, il s’agit d’abord de donner un petit fragment de ce que vous gagnez pour permettre à l’église de fonctionner correctement et de vous offrir ce que vous y appréciez. Bien des églises donnent la priorité au prosélytisme pour propager leurs messages dans la rue en organisant des missions d’évangélisation ou des conférences régionales où des croyants de plusieurs congrégations se rassemblent à un même endroit. Cela peut être un excellent moyen de rencontrer des croyants qui vivent loin de vous et que vous ne pourriez pas rencontrer autrement, si vous êtes membre d’une petite paroisse.     Il est parfois bon d’inviter des personnes qui pourraient profiter de la fréquentation de votre église, si vous avez une excellente expérience de votre paroisse. Propagez votre foi.

english_section_name: Taking the Next Step

summary: Allez-y avec un esprit ouvert. Habillez-vous un peu. Allez-y avec d’autres personnes. Essayez de parler à quelques membres du culte. Soyez attentif et suivez ce que font les autres. Voyez ce que vous ressentez par rapport au culte.

document: Le fait d’aller "à l’église" a des connotations différentes d’une personne à l’autre. Essayez d’oublier les dames âgées très intolérantes de votre enfance ou les homélies intimidantes de cet individu bizarrement accoutré qui se trouvait au fond de la pièce. Essayez de voir ce qui se passe de la porte d’entrée, si vous n’avez jamais été à l’église. Entrez-y avec un esprit ouvert et une certaine curiosité.  Vous avez d’autant plus de raisons d’explorer les choix à votre disposition et voir ce qui se pratique ailleurs, si vous aviez l’habitude de fréquenter une église mais que vous n’y avez pas mis les pieds depuis un certain temps. Tâchez de laisser vos préjugés à la porte de l’édifice. La coutume veut généralement que l’on s’habille bien pour assister à un culte religieux, quel qu’il soit. Certaines religions sont plus laxistes sur le chapitre des codes vestimentaires, là où d’autres sont bien plus formelles. Appelez à l’avance et renseignez-vous ou jouez la carte de la sécurité en vous habillant bien, si vous voulez connaître les usages vestimentaires d’une église en particulier.   Bien des églises ne demandent pas de porter des vêtements spéciaux, mais il reste toujours indiqué de porter des tenues convenables et propres quand vous assistez à un culte pour la première fois. Il n’est pas nécessaire de porter un costume trois pièces ou une robe habillée, mais évitez tout de même de venir en bermuda et en tongs. Il peut être intimidant de vous y rendre seul, vous pourriez donc vous offrir un soutien en y allant à plusieurs. Facilitez-vous la tâche et demandez à des proches qui ont l’habitude d’aller à l’église de vous piloter tout le long du rituel ou rendez-vous-y avec d’autres personnes qui n’ont jamais été à l’église non plus. Faites-en une expérience de groupe et parlez-en plus tard. Les paroissiens de la plupart des églises seront ravis et enthousiastes à l’idée de vous accueillir et de vous parler. Vous n’avez pas besoin de vous faire des amis dès le premier jour, mais il est généralement recommandé de rencontrer quelques membres de la paroisse, ce qui vous offre l’occasion de poser quelques questions, d’en savoir plus sur l’église et d’avoir une idée de la communauté. Posez simplement une question, si vous voulez savoir quelque chose.   Asseyez-vous à côté de quelqu’un si vous y allez seul, ou bavardez avec votre voisin. Dans bien des cultes, on propose aux paroissiens un instant pour se saluer, où tous les membres se serrent la main ou font une accolade à leurs voisins. Chaque type de communauté religieuse fonctionne différemment. Il peut y avoir des chants, des appels et des répons (dans l'église catholique), des prières collectives ou des agenouillements. Le service religieux peut être assez bruyant et gai ou assez solennel. Il est difficile de savoir ce qui vous attend avant d’y avoir participé, mais ne vous souciez pas trop de mal faire. D’autres vont vous guider tout le long de la procédure.   Ne faites rien qui vous mette mal à l’aise, ou pour quoi vous ne vous sentez pas prêt. La messe catholique, par exemple, comprend le rituel de la communion solennelle, laquelle ne devrait pas être prise par des participants ou visiteur qui n’ont pas été baptisés dans cette religion. Vous pouvez parfaitement suivre un culte catholique sans devoir communier. Allez-vous vous sentir réconforté par cette église ? Vous y sentez-vous bienvenu ? Cet endroit vous donne-t-il envie d’y revenir pour assister à un culte ? Si c’est le cas, vous pourriez envisager de vous joindre à cette paroisse. Dans le cas contraire, ne soyez pas découragé. Cela ne veut pas dire que la religion n’est pas faite pour vous, cela signifie simplement que ce culte peut ne pas vous correspondre. Continuez vos recherches.   Écoutez attentivement le sermon qui est délivré ou le message du culte. Cela correspond-il à vos conceptions personnelles de cette religion ? Cela défie-t-il vos questions au sujet de vos interrogations majeures, ou est-ce plutôt une confirmation ? Vous pourriez avoir des réponses très différentes, suivant ce que vous attendez d’une église.   N’ayez pas peur de donner de l’importance aux petits détails. Le code vestimentaire correspond-il à votre propre style ? Les personnes semblent-elles sympathiques et avenantes, dans le genre de celles que vous voudriez rencontrer ? Le café est-il bon ? Ce sont des questions tout à fait valables en ce qui concerne des églises.

english_section_name: Attending Your First Service

summary: Trouvez des églises près de chez vous. Faites quelques recherches à l’avance pour savoir à quoi vous attendre. Ne craignez pas les communautés religieuses plus petites près de chez vous. Essayez-en quelques unes avant de jeter votre dévolu sur l’une d’elles.

document: Vous pouvez sélectionner une église d’un tas de façons différentes, suivant vos pratiques religieuses et suivant celles qui sont à votre disposition, mais il est important de trouver une église proche et d’accès pratique afin que vous vous sentiez intégré à une communauté. La plupart des gens ont une idée de leurs croyances, mais bien d’autres sont aussi intéressés par ce qu’on peut leur proposer près de chez eux. Vous ne devriez pas devoir faire un trajet trop long pour vous rendre à l’église.   Commencez près de chez vous. Trouvez les église catholiques de votre communauté et suivez un culte dans chacune d’elles pour trouver celle qui vous convient le mieux, si vous faites partie de l‘église romaine. Découvrez les différentes églises et religions pratiquées dans votre ville et visitez-en quelques unes, si vous n’avez pas été élevé dans une religion précise. Lisez au sujet de ces cultes pour savoir s’ils correspondent à vos croyances personnelles, puis apprenez-en davantage en vous rendant à un culte en qualité de visiteur. Il peut être pratique de vous rendre à l’église catholique la plus proche de chez vous, mais cela peut aussi être très différent de ce que vous aviez l’habitude de vivre dans une autre église chrétienne. Par contre, cela peut aussi parfaitement correspondre à vos croyances personnelles et besoins de pratique religieuse. Lisez quelques ouvrages concernant les croyances et usages en vigueur de ce culte avant d’y assister pour vous permettre de réduire votre recherche d’une communauté religieuse.  Vous n’avez pas besoin d’être un spécialiste en religions pour aller à l’église. La plupart des personnes qui vont à l’église sont sympathiques, enthousiastes et ravis d’accueillir des nouveaux venus et visiteurs à leurs cultes. L’église est censée être une expérience d’apprentissage. Vous ne devriez donc pas empêcher votre ignorance d’un culte particulier d’y participer. Gardez un cœur et un esprit ouverts. Les grandes églises et cathédrales très courues avec de grandes aires de stationnement sont très courantes en ville mais aussi à la campagne. Bien qu’elles attirent beaucoup de croyants parce qu’elles sont faciles d’accès, elles ne favorisent pas forcément la rencontre avec d’autres paroissiens si vous suivez un culte dans un édifice énorme. Essayez des églises plus petites pour voir ce qui vous convient.  Essayez les deux variantes. Si vous êtes membre d’une petite communauté religieuse avec un orgue qui ne fonctionne plus, vous pourriez essayer une église plus grande avec de meilleures infrastructures pour voir si cela vous donne plus envie de fréquenter les cultes. Par ailleurs, vous pourriez aussi vous sentir plus proche d’une église de campagne simple et dépouillée. Même si vous avez des préférences religieuses assez fermes et le désir de joindre une communauté, essayez d’autres solutions en tant qu’expérience d’apprentissage. Vous pourriez trouver quelque chose qui vous convienne mieux, quelque chose qui vous semble adéquat et qui vous offre du réconfort.   Il reste important d’explorer les différentes églises au sein d’une religion près de chez vous pour trouver celle qui vous met à l’aise, même si vous savez pertinemment que vous êtes chrétien, musulman ou juif. La notion de communauté est aussi importante dans la fréquentation d’un culte religieux que les principes de cette religion en eux-mêmes.

english_section_name: Choosing a Church


summary: Mesurez les extensions pour la tresse du périmètre. Préparez le fil. Commencez à remplir le bonnet. Créez une fermeture à l'arrière de la zone. Ajustez la pièce de fermeture. Cousez la fermeture sur la tête.

document: La première que vous allez mesurer et installer est la partie qui fait tout le tour du périmètre. Sortez les extensions du paquet et ouvrez une des mèches pour exposer tous les cheveux. En commençant au début de la tresse du périmètre, maintenez l'extension en place et enroulez-la autour de la tête. Maintenez-le sur la tresse du périmètre pendant tout ce temps pour vous assurer d'avoir la bonne longueur. Lorsque vous arrivez au bout de celle-ci de l'autre côté, mesurez une longueur supplémentaire de cheveux et taillez-la de manière appropriée. Posez l'extension du périmètre sur le côté pour ne pas vous tromper ou la prendre pour une autre mèche de cheveux. Vous allez travailler avec une longue bande d'extension, mais vous ne pourrez pas utiliser tout le fil nécessaire en une seule fois. Découpez un bout de fil de 150 à 200 cm de long et suivez le même processus que pour le bonnet de perruque en l'enfilant sur l'aiguille, en égalisant les deux longueurs de chaque côté et en fermant la boucle avec un nœud. Découpez le bout de fil qui dépasse. Travaillez sur votre tête en utilisant le même processus de couture que celui utilisé pour le bonnet et les tresses. N'oubliez pas de faire un double nœud sur les plis ou au début de la trame pour la faire tenir en place. Une fois que vous avez rempli le bonnet, coupez les bouts qui dépassent et qui pendent devant . Une fois que vous avez cousu les extensions sur les petites tresses le long de la zone, vous devriez vous retrouver avec un espace ouvert à l'arrière. Pour le remplir, vous devez préparer un bout spécial d'extension. Mesurez l'espace que vous devez remplir et découpez un bout d'extension deux fois plus long. Commencez avec un double nœud normal, puis roulez la mèche pour obtenir un petit cercle. Faites un nœud supplémentaire en faisant une boucle autour des deux sections superposées de trame que vous serrez fort. Continuez de rouler et nouer l'extension jusqu'à ce que vous ayez posé toute la longueur.  Lorsque vous posez le dernier nœud, tirez sur l'aiguille au travers de toutes les couches de trames pour les faire tenir toutes ensemble. Coupez le bout de fil qui dépasse une fois que vous avez fini. Retournez-la à l'envers pour que la trame soit tournée vers le sol et les cheveux vers le haut. Commencez à les aplatir pour qu'ils tombent par-dessus la partie supérieure de la trame roulée. À cause du cercle que vous avez fait, les cheveux devraient tomber par-dessus de manière uniforme en cachant la trame que vous avez cousue. Il pourrait être utile à ce moment-là d'utiliser un fer à lisser pour les amener à garder la position que vous voulez qu'ils aient. Faites tenir les bouts des cheveux avec un petit élastique pour qu'il vous soit plus facile de les coudre sur votre tête. Retournez la pièce de fermeture pour en exposer la trame et faites-y passer l'aiguille et le fil pour faire un double nœud normal. Ramenez la fermeture vers votre cuir chevelu et posez-la là où vous le voulez. Insérez l'aiguille à travers la tresse ou un bout de la trame d'une autre extension près de là et tirez bien dessus pour créer un nœud normal. Continuez de le faire en mouvement circulaire tout autour de la pièce de fermeture jusqu'à ce que vous soyez revenu au point de départ.  Coupez l'excès de fil, sortez l'élastique de vos cheveux et vous avez terminé ! Ajustez les mèches près de la pièce de fermeture pour couvrir les bouts de trame qui pourraient être visibles.

english_section_name: Sewing on Your Extensions

summary: Lavez les cheveux. Procurez-vous le matériel nécessaire. Choisissez la zone. Commencez les tresses du centre. Terminez les tresses.

document: Vous devez toujours préparer vos cheveux, quel que soit le type de tresse que vous voulez vous faire. Lavez-les-vous comme d'habitude et n'oubliez pas d'y appliquer aussi un après-shampoing. Assurez-vous qu'ils sont bien secs avant de commencer la tresse africaine. Pour créer la base sur laquelle vous allez appliquer les extensions, vous devez commencer par vous faire une série de tresses africaines. Pour ce faire, vous allez avoir besoin d'un peigne à dents larges, d'un autre à dents fines et d'un peigne afro. Vous allez aussi avoir besoin de deux ou trois épingles à cheveux suffisamment larges pour garder les mèches loin de votre visage et d'un produit démêlant (par exemple un mélange de trois mesures d'eau et d'une mesure d'huile dans un vaporisateur). Lorsque vous allez ajouter une tresse, vous allez construire plusieurs couches autour d'une des parties de votre chevelure. C'est la partie exposée du cuir chevelu, elle se trouve en général au centre de la tête ou un petit peu sur le côté. Choisissez son emplacement et séparez une section de 1 cm de cheveux de chaque côté. Maintenez le reste en place en vous servant des épingles. La zone que vous avez choisie ne doit partir sur l'arrière de la tête qu'à moitié. Chacune d'entre elles que vous commencez de chaque côté de la zone va continuer pour former des tresses pleines qui s'enroulent autour de la tête. Cela signifie que vu d'en haut, il y aura comme des cercles concentriques qui se forment sur le dessus de votre tête. Suivez la tresse du périmètre en divisant des mèches fines de cheveux et en les travaillant tout autour du périmètre extérieur. Passez à la tresse la plus proche de la ligne des cheveux et tressez de chaque côté de la zone en vous rapprochant de l'arrière de la tête.  Continuez de vaporiser vos cheveux d'un mélange d'eau et d'huile ou d'un produit démêlant pour rendre le tressage plus facile. Les tresses doivent être très serrées et elles pourraient provoquer une certaine gêne pendant que vous les faites. Cependant, cela devrait s'arrêter une fois que vous les avez mises en place. Elles vont devenir plutôt épaisses au milieu du processus à cause des différentes couches de cheveux que vous superposez. Ne vous inquiétez pas si cela rend vos tresses plus irrégulières. Travaillez vers l'intérieur en vous éloignant de la zone. Chacune des petites tresses que vous avez commencées de chaque côté de la zone va maintenant servir de point de départ aux nouvelles. Cependant, s'il n'y en a plus assez, vous pouvez en créer plus près de la zone au niveau de l'arrière de la tête. Nouez-en les extrémités et passez-les sous les tresses que vous avez déjà faites pour en cacher les bouts.

english_section_name: Creating Your Base Braids

summary: Procurez-vous le matériel nécessaire. Cousez le bonnet sur la tresse du périmètre. Cousez le bonnet autour de la zone.

document: Pour faire le tressage, vous allez avoir besoin de deux paquets d'extensions en cheveux humains d'une couleur adaptée à votre nuance naturelle. Vous allez aussi avoir besoin d'aiguilles à coudre recourbées, de fil à coudre d'une couleur adaptée à la couleur des cheveux, d'un bonnet à perruque et d'un peigne afro ou d'un peigne à dents fines pour séparer les mèches de cheveux. Une fois que vous avez fini de tresser les extensions, vous devez couper les longueurs qui dépassent avec des ciseaux, c'est pourquoi vous devez en garder sous la main. Mesurez environ 2 cm sur la tresse du périmètre à partir du premier nœud que vous avez fait et recommencez le processus. Accrochez l'aiguille sous la tresse, faites-la ressortir de l'autre côté et tirez pour faire passer le fil. Avant de tendre le fil entre les deux nœuds, enroulez l'aiguille deux fois près du point d'insertion et tirez fort. Cela va vous donner votre deuxième nœud. Recommencez le même processus tout autour de la tresse du périmètre.  Les nœuds doivent être espacés d'environ 2 cm les uns des autres. Assurez-vous que les nœuds et le fil sont bien tendus pour que le bonnet soit bien attaché aux tresses. Une fois que vous l'avez cousu sur la tresse du périmètre, vous pouvez terminer la boucle en cousant tout autour de la zone. En commençant par le dernier nœud sur la tresse du périmètre, passez à la rangée suivante sur votre tête. Recommencez le processus de pose des nœuds, puis passez à la rangée suivante. Lorsque vous l'aurez cousu tout autour, vous devriez voir que les nœuds forment comme un grand U. Assurez-vous que les nœuds sont espacés de la zone centrale par au moins 2 cm. Terminez en faisant deux nœuds à la base de votre couture, là où vous avez commencé la tresse du périmètre.  Les nœuds finaux doivent être les mêmes que les autres nœuds que vous avez cousus sur le bonnet. Découpez les bouts de fil qui dépassent si cela est possible en faisant attention de ne pas découper les nœuds.

english_section_name: Sewing on Your Wig Cap


summary: Connaissez les moments où vous pouvez vous faire contrôler. Sachez ce que la police a le droit de faire et n'a pas le droit de faire lorsqu'elle vous contrôle. Comprenez vos droits.

document: La police peut contrôler un individu dans sa voiture dans les cas suivants : l'agent de police l'a vu commettre une infraction ou il a une bonne raison de le contrôler. Lorsque l'agent a une raison valable de vous contrôler, basée sur des faits et une situation, si cette personne a commis une infraction ou s'apprête à le faire, il peut alors l'arrêter .  Par exemple, si vous conduisez de façon erratique et si vous enfreignez le Code de la route, l'agent de police pourrait vous faire passer un éthylotest. S'il détermine que vous avez bu, il peut vous arrêter. Si l'agent voit des drogues dans votre voiture pendant le contrôle, il va probablement vous arrêter. Confirmez avec l'agent qu'il vous arrête. Demandez-lui si vous avez le droit de partir. S'il répond « non », demandez-lui la raison de votre contrôle. Après cela, vous devez arrêter de parler. Lorsque vous subissez un contrôle, l'agent de police peut effectuer les choses suivantes (seulement en cas de flagrant délit, d'enquête préliminaire, avec l'accord exprès de la personne ou avec une commission rogatoire).  Il peut vous fouiller et fouiller vos vêtements. Il peut fouiller vos affaires. Il peut fouiller votre véhicule. Il peut vous demander d'effectuer un test, comme un test de sobriété en marchant le long d'une ligne droite. Il peut vous poser des questions. Sachez que vous avez le droit de ne pas y répondre et de garder le silence. Si cela vous arrive, restez calme et coopérez avec l'agent du mieux que vous pouvez. Lors d'une arrestation en France, vos droits ne vous seront pas lus comme dans les films américains. Cependant, vous avez plus ou moins les mêmes droits, celui de garder le silence, car ce que vous dites pourrait être utilisé contre vous, ainsi que le droit à un avocat. La police n'a pas le droit de vous menacer ou de vous forcer de quelque façon que ce soit à parler ou à avouer quelque chose. Si cela se produit, parlez-en immédiatement à votre avocat.  Si la police commence à vous poser beaucoup de questions et si vous pensez être en état d'arrestation (vous allez surement vous en rendre compte), il vaudrait mieux que vous vous arrêtiez de parler. Si vous allez vous faire arrêter, taisez-vous. Tout ce que vous dites en état d'arrestation pourra être utilisé contre vous. Sachez aussi que n'importe quel citoyen a le droit de vous arrêter s'il vous prend en flagrant délit de crime ou de délit. Vous possédez les mêmes droits.

english_section_name: Reacting if You Are Arrested

summary: Connaissez vos droits. Recherchez un lieu approprié sur le bas-côté pour vous arrêter. Détendez-vous Baissez la fenêtre côté conducteur et les fenêtres teintées. Ne parlez pas en premier. Faites en sorte que vos réponses soient vagues et brèves. Suivez les ordres de l'agent de police. Sachez à quel moment un agent de police peut fouiller légalement votre voiture. Soyez poli et ne vous disputez pas avec l'agent s'il vous met une amende.

document: Un agent de police peut vous demander d'arrêter votre véhicule pour toute infraction au Code de la route, même les moins graves. Ils peuvent même vous suivre pour vous prendre en flagrant délit d'infraction. Ne vous disputez jamais avec un agent de police et ne vous comportez jamais de façon menaçante ou hostile. Si vous le faisiez, l'agent de police pourrait répondre en vous arrêtant ou de toute autre manière. Un agent de police ne peut pas vous arrêter à cause de votre âge, de votre race ou du type de voiture que vous conduisez. Si vous pensez avoir été arrêté pour une raison illégale, enregistrez l'interaction entre vous et l'agent de police si cela est possible. Posez simplement votre téléphone portable sur le tableau de bord et enregistrez la conversation. Ralentissez, mettez le clignotant et rabattez-vous sur la droite. Cela indiquera à l'agent votre intention de vous ranger. Essayez de trouver un parking ou une zone dégagée le long de la route. De nombreux agents apprécieront ce geste. Sortez les clés du démarreur et posez-les sur le tableau de bord. S'il fait sombre et si vous êtes seul, vous avez le droit de conduire jusqu'à une zone bien éclairée, par exemple une station-service, avant de vous arrêter. Si vous souhaitez conduire jusqu'à ce que vous trouviez un lieu bien éclairé, appelez le 112. Expliquez-leur qu'une voiture de police vous a demandé de vous ranger et que vous voulez conduire jusqu'à ce que vous trouviez un lieu bien éclairé. L'opérateur du 112 communiquera ces informations à la voiture qui vous suit. . Même si vous pourriez vous sentir un peu effrayé lorsqu'une voiture de police vous demande de vous ranger, tout va bien se passer même si vous recevez une amende. Inspirez profondément et souvenez-vous que les agents de police ne sont pas méchants ou effrayants. Ils sont là pour protéger tout le monde. S'il fait sombre, allumez la lumière intérieure. Faites tous ces mouvements « lentement ». L'agent de police vous observe avec attention pour s'assurer que vous ne sortez pas une arme ou que vous ne cachez pas quelque chose. N'attrapez rien du tout dans la boite à gants ou sous le siège. Lorsque l'agent s'approche de vous, mettez vos mains sur le volant pour qu'il puisse les voir. Vous pouvez aussi sortir les clés du démarreur et les mettre sur le tableau de bord. Cela montre à l'agent que vous n'avez pas l'intention de prendre la fuite. Lorsque l'agent de police s'approche de la voiture, il va généralement vous demander votre permis et les papiers du véhicule. Il n'est pas obligé de vous expliquer pourquoi il vous a arrêté avant que vous lui présentiez les documents demandés. Lorsque vous bougez les mains, expliquez à l'agent que vous allez prendre votre permis et les papiers de la voiture. Attrapez-les lentement. Si vous êtes dans une zone obscure, l'agent va suivre les mouvements de vos mains avec sa lampe-torche. Donnez-lui les documents avant de faire quoi que ce soit d'autre, puis remettez les mains sur le volant. Pendant que l'agent vérifie les papiers que vous lui avez donnés, gardez les mains sur le volant .  Gardez votre permis de conduire et les papiers de la voiture dans une enveloppe (de préférence jaune ou tout autre couleur vive), pas dans une poche. L'enveloppe doit être plutôt petite. Vous ne devez pas garder vos papiers dans une enveloppe suffisamment grande pour contenir une arme. Si vos papiers se trouvent dans la boite à gants ou sous le siège (mais ce n'est pas conseillé), demandez à l'agent si vous pouvez sortir votre enveloppe jaune de la boite à gants. Si vous n'avez pas de permis ou les papiers du véhicule, l'agent va vous arrêter, car vous conduisez sans ces documents ou il va vous donner une amende. Si vous avez une bonne excuse pour ne pas avoir ces documents avec vous, l'agent pourrait vous autoriser à présenter une autre forme de preuve de votre identité. Il va ensuite s'en servir pour vous examiner. Cela dépend de l'agent, c'est pourquoi vous ne devez jamais conduire sans permis ou sans les papiers du véhicule. Soyez poli et appelez l'agent « M. l'agent ». Vous pourriez lui demander son nom ou son numéro de matricule. Les questions ouvertes pourraient vous attirer des ennuis. L'agent pourrait essayer de récupérer des informations de votre part qui seront utilisées contre vous au tribunal. Il va inclure toutes les réponses que vous lui donnez dans son rapport. En plus, au fur et à mesure que les caméras personnelles se généralisent lors des interactions avec les agents de police, tout ce que vous dites ou faites est enregistré. Voici quelques exemples de la façon dont vous devez répondre aux questions.  S'il vous demande si vous savez pourquoi il vous a arrêté, répondez-lui « non ». S'il vous demande si vous savez à quelle vitesse vous rouliez, répondez-lui « oui ». Si vous répondez « non », l'officier va croire que vous n'êtes pas au courant de la limitation de vitesse ou de la vitesse à laquelle vous rouliez. Si vous ne savez vraiment pas, dites-lui : « je pense que je roulais à environ X km/heure ». Si l'agent vous demande si vous avez une bonne raison d'être pressé, répondez « non ». Si vous lui dites « oui », il pourrait croire que vous étiez en excès de vitesse même si ce n'était pas le cas et il va vous mettre une amende. S'il vous demande si vous avez bu et si vous ne l'avez pas fait, répondez « non » au cas où il vous aurait arrêté parce que vous conduisiez de manière erratique. Dites-lui aussi que vous prenez des médicaments ou que vous avez une maladie qui peut affecter votre conduite, si c'est le cas. Si l'officier voit une bouteille d'alcool ou en sent l'odeur, il pourrait vous demander de souffler dans un éthylotest ou de faire un test de sobriété hors du véhicule. Vous ne pouvez pas être forcé par l'agent à souffler dans l'éthylotest, mais si vous refusez, il peut vous arrêter immédiatement et suspendre votre permis de conduire. Si cela se produisait, vous pourriez être forcé de passer un éthylotest en prison, c'est pourquoi il vaudrait mieux obtempérer. En refusant de suivre les ordres que vous donne l'agent de police, celui-ci en déduira que vous essayez de résister. Il va alors penser qu'il doit faire appel à la force pour vous obliger à faire ce qu'il vous demande. Évitez-vous ces problèmes et suivez les ordres qu'il vous donne.  Si l'agent de police voit des objets illégaux qui ne sont pas cachés, il pourrait ouvrir la porte pour les attraper. Selon les pays, l'agent de police a le droit de fouiller le véhicule après vous avoir arrêté pour avoir commis une infraction au Code de la route. Il pourrait fouiller votre voiture s'il y voit des occupants en train de s'adonner à des activités illégales, s'il sent quelque chose de suspect dans votre voiture, s'il voit ou entend des choses qui mettent en danger sa sécurité, si vous possédez des récipients ouverts, des armes potentielles, etc. Si l'officier vous demande s'il peut fouiller votre voiture, vous avez le droit de refuser. Si vous refusez la fouille, cela ne vous rend pas automatiquement suspect. Cependant, les tribunaux ont tendance à être du côté de la police en ce qui concerne les causes probables de la fouille. Même si la cause probable qui a entrainé la fouille n'est pas correcte, elle sera quand même considérée comme légale. Ne discutez pas de choses inutiles avec l'agent de police. Il sait exactement pourquoi il vous a arrêté et tout ce que vous dites pourrait se retourner contre vous. Vous avez le droit de garder le silence et de ne pas vous incriminer. Ne parlez pas si ce n'est pour répondre aux questions de l'agent. Ne lui parlez pas aussi d'un autre agent que vous connaissez, il pourrait déduire que vous vous connaissez parce que vous avez déjà été arrêté. Ne sortez pas du véhicule à moins qu'il vous demande de le faire. Ce geste est presque toujours considéré comme une menace et il est plus sûr de rester dans votre véhicule que dehors, au milieu du trafic. Gardez votre ceinture de sécurité. Même si la voiture est arrêtée, vous pouvez toujours vous faire percuter par un véhicule sur une route fréquentée. En plus, si vous avez votre ceinture de sécurité, l'agent n'a aucune raison de penser que vous allez essayer de prendre la fuite. En France, un officier de police judiciaire (OPJ) peut procéder à la fouille de votre voiture s'il existe à votre égard (ou à l'égard de votre passager) une raison plausible de soupçonner qu'un crime ou un délit vous est imputable. Dans ce cas, le véhicule doit être immobilisé le temps strictement nécessaire au déroulement de la fouille .  En l'absence de cette suspicion, l'OPJ peut être autorisé par décision écrite et préalable du procureur de la République à la fouille du véhicule, mais uniquement dans le cadre d'opérations spéciales visant les infractions relatives au terrorisme et à la détention d'armes ou d'explosifs. La fouille doit être faite en présence du propriétaire. En dehors de ces cadres légaux, vous êtes en droit de refuser la fouille. L'OPJ peut alors immobiliser le véhicule dans l'attente des instructions du procureur de la République. Si trente minutes se sont écoulées sans qu'aucune instruction du procureur n'intervienne, vous pouvez repartir librement. Vous aurez tout le temps nécessaire pour contester l'amende au tribunal. Remerciez l'agent et gardez le contrôle de vos émotions. Si vous pensez avoir été arrêté pour une raison illégale ou que l'agent a fait quelque chose d'illégal, n'en parlez pas avec lui directement. Essayez plutôt de vous souvenir de son nom pour plus tard.  Si le contrôle dure trop longtemps, vous avez le droit de demander à l'agent si vous pouvez maintenant partir. Si vous croyez que l'agent a fait quelque chose d'illégal, vous pouvez contacter un avocat. Ensuite, essayez de porter plainte contre cet agent. Par exemple, si vous pensez qu'il vous a arrêté à cause de votre race, consultez un avocat et portez plainte.

english_section_name: Reacting to Being Pulled Over


summary: Dessinez un cercle pour former le cercle de votre capteur de rêves. Dessinez un polygone à 16 côtés, ressemblant à une étoile, à l’intérieur du cercle. Dessinez un plus petit polygone à 16 côtés à l’intérieur de la figure dessinée à l’étape 2. Continuez l’opération jusqu’à ce que vous obteniez un minuscule polygone à 16 côtés. Ajoutez les détails des cordelettes et des plumes. Effacez les traits de crayon en trop et affinez les arrondis et les plumes. Affinez votre dessin et coloriez-le selon vos préférences !

document: Les cordelettes avec les plumes sont dessinées à droite, à gauche et en bas du cercle. Dessinez une autre cordelette fine en forme de cercle en haut.  Faites ressortir les plumes et les perles dans votre dessin.

english_section_name: A Cartoon Dreamcatcher

summary: Dessinez une figure en forme d’anneau pour former chaque cercle. Dessinez un petit cercle au milieu pour servir de point central. Affinez le cercle extérieur en dessinant des courbes afin qu’il ait l’air d’être enlacé par une corde. Dessinez 3 cordelettes et des figures allongées de forme ovale attachées à l’extrémité de chaque cordelette. Effacez les traits de crayon en trop. Affinez votre dessin et coloriez-le à votre guise afin qu’il ressemble à un véritable capteur de rêve.

document: Le petit cercle sert de base pour les 8 figures en forme de feuilles qui vont se recouvrir les unes les autres et qui vont entourer le cercle du milieu à distances égales les unes des autres.    En particulier, distinguez bien les perles et les plumes.

english_section_name: A Traditional Dreamcatcher


summary: Faites Commande-N. Entrez le nom ou l'adresse IP.

document: Cette combinaison ouvre une nouvelle fenêtre du Terminal. Quand vous voyez le curseur clignoter, tapez les informations de connexion comme ceci : Telnet server.myplace.net 23. Le numéro de port peut changer. Si la connexion ne s’établit pas, contactez l’administrateur de votre serveur.

english_section_name: Unsecure Connection

summary:
Pour établir une connexion sécurisée, utilisez le protocole SSH (Secure Shell). Dans le menu Shell, choisissez Établir une nouvelle connexion. Entrez un nom d'hôte ou l'adresse IP. Cliquez sur Connecter
 Vous serez invité(e) à entrer votre mot de passe. Sauvegardez vos paramètres. Entrez le nom ou l'adresse IP du serveur dans le champ de saisie. Cliquez sur OK. Entrez votre ID d’utilisateur dans le champ Utilisateur, cliquez sur Connecter, vos informations seront sauvegardées.

document: .. Dans le champ situé en bas de la fenêtre Nouvelle connexion, entrez l'adresse du serveur auquel vous souhaitez vous connecter.  Vous devez posséder un compte pour vous connecter  Votre frappe ne sera pas affichée pour des raisons évidentes de sécurité. Cliquez sur le signe+ sous la colonne Serveur.

english_section_name: Connect via SSH


summary: Évaluez votre travail. Laissez sécher le maquillage. Appliquez du mascara.

document: Éloignez-vous de la glace. Clignez des yeux, faites le tour de la pièce pendant une minute ou deux et tâchez d’oublier votre reflet avant d’examiner votre maquillage à nouveau. Parfois, si vous regardez quelque chose pendant trop longtemps, l’image que vous en avez peut finir par être déformée. Prenez le temps d’avoir une nouvelle perspective avant de décider si vous avez réussi à vous maquiller correctement ou non.  Lorsque vous examinez l’effet du maquillage, veillez également à comparer vos deux yeux. Les deux pattes doivent avoir la même longueur et remonter au même angle. Après avoir appliqué l’eye-liner liquide, laissez-le sécher pendant 10 à 15 secondes avant de cligner des yeux. Si vous clignez des yeux dès que vous avez terminé l’application, il est possible que le produit bave.  Si vous faites baver un peu d’eye-liner par accident, effacez simplement la bavure à l’aide d’un coton-tige imbibé de démaquillant. Si vous le souhaitez, vous pouvez en mettre une fois que l’eye-liner est sec. Choisissez une couleur qui va bien avec celle de l’eye-liner. Appliquez le produit sur le dessous de vos cils supérieurs en allant des racines aux pointes. Si vous souhaitez recourber vos cils, faites-le après avoir mis l’eye-liner et avant d’appliquer le mascara.

english_section_name: Finalizing the Look


summary: Reposez-vous. Établissez un plan. Pratiquez la médiation. Choisissez un endroit pour méditer. Ayez une alimentation saine et équilibrée. Faites souvent de l'exercice. Faites des pauses et changez d'environnement. Comprenez que la pratique mène à la perfection.

document: Le plus grand facteur qui affecte la capacité à se concentrer, c'est le repos et plusieurs recherches l'ont démontré. Pour que vous soyez concentré, votre esprit doit être calme. Par contre, votre esprit sera dispersé si vous ne vous êtes pas bien reposé. Veillez à avoir suffisamment d'heures de sommeil, et ce, au moment adéquat. Vous devriez aussi avoir des moments de repos réguliers, ce qui peut être l'étape essentielle pour parvenir à la concentration. Il n'est pas non plus idéal de trop dormir. L'excès de sommeil va rompre votre rythme naturel, et cela peut vous rendre paresseux. Vous parviendrez à éviter cela en réglant un réveille-matin qui vous permettra de vous lever à temps. Quelles que soient vos intentions, vous devez avoir un plan à suivre. Si vous vous mettez à une tâche sans avoir de plan, vous pouvez très facilement vous laisser distraire par d'autres choses comme répondre à des messages des discussions instantanées, consulter des courriels ou naviguer sur Internet. Si vous n'avez pas un but précis, vous perdrez votre temps. Vous serez distrait par un grand nombre de pensées persistantes au lieu d'allouer toute votre attention à une seule tâche cruciale. Pour éviter d'être distrait, établissez à l'avance un plan clair qui répond à vos besoins. Prenez entre 5 et 10 minutes de pause que vous allez utiliser si vous avez envie de consulter vos courriels, après quoi vous retournerez à votre tâche importante. Au moment d'élaborer votre plan, veillez à prévoir suffisamment de temps pour le sommeil, les études et le divertissement. Cette dernière peut certainement améliorer votre capacité à vous concentrer. En fait, au moment de se mettre à la méditation, il faut d'abord passer par l'étape de la concentration qui est à maitriser. Une méditation journalière vous donne l'occasion de travailler sur des techniques de concentration de façon spécifique. Il y a de toute évidence certains emplacements qui sont meilleurs que d'autres. Les chambres individuelles, les bibliothèques d'école et les salles d'études sont les meilleurs endroits pour cela. Le lieu pour lequel vous opterez devra par-dessus tout ne pas être exempt de distractions. Faites l'effort de rester éloigné des autres personnes si vous avez envie de vous concentrer sur le travail que vous faites. Si vous avez envie de maitriser l'art de la concentration, vous devez adopter un régime alimentaire contrôlé et équilibré. Le fait de trop manger va induire un long processus de digestion et peut vous mettre mal à l'aise en plus de vous donner envie de dormir. Par contre, le fait de manger léger et de consommer des aliments sains maximisera votre aptitude à avoir une bonne concentration. Comme le dit Thomas Jefferson, nous regrettons rarement d'avoir trop peu mangé. Il y a de fortes chances que vous découvriez que vous avez en réalité besoin de moins de nourriture pour vous satisfaire que vous ne le pensiez. La faculté à se concentrer dépend grandement du bienêtre physique. Si vous êtes malade, fatigué ou que vous êtes affecté par plusieurs petits maux, vous aurez plus de difficulté à vous concentrer. Bien entendu, vous pourrez toujours vous concentrer, mais cela sera plus compliqué. Néanmoins, étant donné qu'il est tout à fait normal d'essayer de se faciliter la vie, vous devez accorder la priorité à votre bienêtre physique :   dormir suffisamment avoir une bonne condition physique maintenir un poids normal faire régulièrement de l'exercice Le fait de travailler constamment au même endroit pourrait rendre fou n'importe qui. Ce problème peut être résolu par des pauses ponctuelles. Cela vous rendra plus actif et plus intéressé par votre tâche. La concentration est une activité comme une autre. Par conséquent, plus vous vous entrainez, meilleure sera votre faculté à vous concentrer. Vous ne pourriez pas vous attendre à être un coureur performant sans vous entrainer. De la même façon, la concentration est comme un muscle et plus vous l'exercez, plus il devient fort.

english_section_name: Long-Term Solutions

summary: Employez des boules quies. Inscrivez sur une carte les moments où votre esprit divague. Laissez parfois votre conscience divaguer. Améliorez l'apport d'oxygène vers votre cerveau. Faites reposer votre cerveau de temps en temps. Évitez de faire plusieurs choses à la fois. Utilisez la technique de l'araignée . Travaillez sur un bureau et non depuis votre lit. Essayez la règle du 5-de-plus.

document: Ceci fonctionne très bien. Il y a toujours des bruits environnants, des oiseaux, des machines... pouvant vous distraire, à moins que vous ne viviez dans un endroit tranquille et calme. Ne les conservez pas trop longtemps, car elles ne sont pas vraiment confortables. Divisez cette carte en trois sections. Il y en aura une pour le matin, une autre pour l'après-midi et la dernière pour la nuit. Chaque fois que vous vous surprenez à divaguer, cochez dans la section appropriée . Au bout d'un certain temps, vous découvrirez que votre esprit ne divaguera plus autant, juste parce que vous tenez le compte !  La première étape est de prendre conscience du problème, et cette technique vous aide à être conscient de chaque moment où vous perdez votre concentration. Le fait que vous soyez conscient de ce que vous faites vous aidera à la longue à améliorer votre concentration, et ce, sans effort supplémentaire. En ayant ceci à l'esprit, vous finirez par identifier les moments où vous êtes le plus vulnérable. Disons par exemple que vous découvrez que vous perdez beaucoup votre concentration le matin, lorsque vous êtes encore fatigué et que votre esprit a des chances de dériver. Cela est un signe de ce que vous devriez améliorer votre faculté à vous concentrer en dormant plus ou en prenant un petit déjeuner sain. Vous devez prévoir des moments spécifiques au cours de la journée lors desquels vous allez laisser votre esprit divaguer et votre concentration s'atténuer. Si vous avez fixé un moment de la journée (par exemple à 17 h 30 tous les jours, lorsque vous revenez des cours ou du travail), ? vous risquez moins d'être distrait à 11 h du matin ou à 15 h. Si vous vous surprenez à être distrait en dehors des moments prévus pour cela, répétez-vous que vous avez des heures précises réservées à cet effet et essayez de rester concentré sur la tâche que vous effectuez. Le sang fait circuler l'oxygène à travers tout le corps. Néanmoins, en raison de la gravité, le sang reste centralisé dans la moitié inférieure du corps et n'apporte pas beaucoup d'oxygène au cerveau, ce qui aurait aidé à améliorer la concentration. Pour que votre cerveau soit plus oxygéné, levez-vous et faites régulièrement une petite marche afin de faire circuler votre sang. Si vous êtes coincé au travail et que vous ne pouvez pas vraiment vous offrir le luxe de faire de l'exercice physique, essayez de faire des exercices au travail. Il peut s'agit d'un grand nombre d'activités, comme les exercices aérobiques ou isométriques. Il importe que vous laissiez reposer votre cerveau au moins chaque heure, toutes les 30 minutes au plus. Si votre cerveau doit être constamment concentré pendant des heures, il perdra de sa capacité de traitement d'informations et votre concentration s'effilochera . Il est donc préférable de répartir votre travail sur une période donnée et de prendre des pauses ou d'effectuer des siestes pour entrecouper afin de relancer votre concentration et de la garder toujours à son maximum. Exercez-vous à faire une seule en même temps et à bien le faire jusqu'à l'achever . Si vous sautez d'un projet à un autre alors que l'ancien n'est pas encore fini, vous dites à votre cerveau qu'il est normal qu'il puisse agir ainsi. Si vous avez vraiment envie d'améliorer votre faculté à vous concentrer, il vous faudra commencer par convaincre votre cerveau d'achever une tâche avant de passer à une autre. Appliquez cette technique à toutes les tâches que vous avez dans votre vie autant que faire se peut. Il se peut que vous pensiez que le fait de s'évertuer à finir un livre avant d'en entamer un autre n'a rien à avoir avec le fait de finir une tâche avant d'en commencer une autre, mais si vous y pensez, vous remarquerez qu'il s'agit de la même chose. Même les plus petites choses ont des répercussions sur plusieurs domaines de votre vie. Que se produit-il lorsque vous tenez un diapason à branches près d'une toile d'araignée avec cette dernière à l'intérieur ? L'araignée vient voir d'où provient le bruit, car elle tient à savoir de quoi il s'agit. Par contre, que se passera-t-il si vous tenez ce diapason de façon constante près de la toile ? Après un certain temps, l'araignée arrêtera de venir voir d'où provient le bruit. Étant donné qu'elle sait désormais à quoi s'attendre, elle l'ignorera. La technique de l'araignée consiste à agir comme cette dernière. Attendez-vous à ce que des distractions viennent vous empêcher de rester concentré. Que ce soit un oiseau qui chante, une porte qui claque, un rassemblement de personnes qui se crée ou n'importe quelle autre distraction, restez concentré sur ce que vous faites. Faites comme l'araignée et ignorez les distractions dont vous savez qu'elles vous empêcheront de rester concentré. Vous dormez dans votre lit et votre bureau vous sert pour le travail. Votre esprit fait ce genre de rapprochement de façon subconsciente, ce qui implique que vous enverrez un signal de sommeil à votre cerveau si vous essayez de travailler en étant sur votre lit. Cela est contreproductif parce que vous demandez ainsi à votre cerveau de faire deux choses à la fois (dormir et se concentrer). Au lieu de cela, demandez à votre cerveau soit de se concentrer soit de dormir, en choisissant avec attention l'endroit où vous allez travailler. Cette règle est simple : chaque fois que vous sentez que vous allez abandonner votre tâche ou vous déconcentrer, efforcez-vous de faire cinq de plus, quel que soit ce que vous faites. S'il s'agit d'un exercice de mathématiques que vous traitez, faites-en cinq de plus. Si vous faites de la lecture, lisez 5 pages de plus. Si vous devez vous concentrer, faites-le pendant 5 minutes de plus. Trouvez au fond de vous l'énergie de faire 5-de-plus de tout ce que vous faites.

english_section_name: Quick Fixes

summary: Essayez la technique des mots-clés.

document: Avec cette astuce simple, la seule chose que vous avez à faire est de trouver le bon mot-clé par rapport à ce que vous étudiez ou faites et chaque fois que vous perdez votre concentration ou que vous sentez que vous êtes distrait et que votre esprit vagabonde, répétez ce mot-clé de façon répétitive dans votre esprit. Faites-le jusqu'à revenir entièrement à votre sujet. Le mot-clé ici ne doit pas être un simple mot fixe, mais doit changer en fonction de ce que vous faites ou étudiez. Il n'existe aucune règle quant à la façon de choisir ce mot-clé et vous êtes libre d'utiliser tout mot, qui à votre avis, vous permettra de récupérer votre concentration. Si par exemple vous lisez un article portant sur la guitare, vous pouvez utiliser le mot-clé guitare. Lisez chaque phrase lentement et chaque fois que vous vous sentirez distrait pendant votre lecture ou que vous aurez l'impression de ne pas pouvoir comprendre ou vous concentrer, commencez à répéter le mot-clé guitare à plusieurs reprises, jusqu'à ce que votre esprit revienne sur l'article, après quoi vous pourrez poursuivre votre lecture. Prenez également l'habitude de méditer pendant au moins 10 minutes, ce qui améliorera votre niveau de concentration. Vous verrez que vous ferez de progrès et obtiendrez de meilleurs résultats lorsque vous vous contentez de faire d'abord la méditation.

english_section_name: Keywords Technique


summary: Identifiez la chose qui les rend fières. Cherchez des qualités qu'elle apprécie chez les autres. Pensez à ce qu'elle essaye d'améliorer. Trouvez autre chose que sa beauté. Faites-lui un compliment sur quelque chose de nouveau. Laissez les compliments arriver naturellement.

document: Tout d'abord, essayez de penser à la chose que cette femme aime chez elle. Essayez de penser au-delà de ses vêtements et de son maquillage, parce que c'est surement quelque chose qu'elle fait plus pour les autres que pour elle-même. Essayez de penser à quelque chose auquel elle est vraiment attachée. Par exemple, elle pourrait être très fière de savoir jouer d'un instrument. Peut-être fait-elle de nombreux efforts pour être une bonne mère et vous pouvez voir qu'elle se débrouille très bien avec les enfants. Ce sont des choses dont vous pouvez vous servir pour un compliment. Par exemple, dites-lui quelque chose comme tu es tellement aimable et gentille avec tout le monde, même lorsqu'ils ne te rendent pas la vie facile. C'est merveilleux. J'aimerais tellement qu'il y ait plus de personnes comme toi. Pensez à la façon dont elle parle aux autres. Vous l'avez probablement vue faire des compliments à d'autres personnes auparavant ou parler de quelqu'un ou de quelque chose qu'elle admire. Faites attention à des phrases clés comme J'aimerais tellement…, car cela vous indique ce qu'elle aimerait pour elle-même. Maintenant, pensez au moment où elle a démontré cette qualité dans sa vie de tous les jours. De temps à autre, la plupart des femmes font preuve de qualités qu'elles admirent et qu'elles pensent ne pas avoir. En lui montrant qu'elle peut être la personne qu'elle veut être, vous allez gagner beaucoup de points dans son estime.  Dites-lui par exemple : c'est amusant que tu ne penses pas être aussi intelligente que lui. Quand même, je n'aurais jamais pu faire ce rapport sans ton aide l'année dernière. Vous pouvez aussi dire quelque chose comme ne t'inquiètes pas de devenir aussi patiente que Julie. Non seulement tu es patiente, mais tu comprends aussi les autres très bien. Regarde comme tu t'es débrouillée avec le problème de Franck ! Observez ses défauts et ses mauvaises habitudes sur lesquels elle travaille très dur afin de les améliorer, puis félicitez-la lorsqu'elle y arrive. Il vaudrait peut-être mieux que vous ne mentionniez pas directement que c'est quelque chose sur lequel elle devrait vraiment travailler, mais elle pourrait se sentir beaucoup mieux et plus encouragée si vous lui faites un compliment à propos de son comportement. Vous savez combien il est dur de devenir une meilleure personne ! Dites-lui par exemple : tu as vraiment gardé ton sang froid pendant la réunion. C'est vraiment admirable, je ne pense pas que j'aurais pu en faire de même, après ne pas avoir répondu lorsque votre patron s'en prenait à tout le monde (bien qu'elle soit réputée pour ses sarcasmes et ses confrontations). Il peut être compliqué de faire des compliments à propos de la beauté. De nombreuses femmes aiment recevoir ce genre de compliments ! Cependant, cela peut aussi se retourner contre vous. Elle a probablement l'habitude des autres garçons qui lui disent qu'elle est belle pour essayer d'obtenir d'elle ce qu'ils veulent. Cela peut aussi avoir des conséquences sur le long terme, car elle pourrait se mettre à penser que vous l'aimez seulement parce qu'elle est belle (elle ne le sera pas tout le temps au fur et à mesure qu'elle vieillira, et cela la fera douter d'elle-même). Utilisez les compliments sur sa beauté au compte-goutte et ne les ressortez que dans un contexte sans ambigüité, par exemple lorsque vous vous retrouvez lors d'une occasion spéciale. Par exemple, dites-lui quelque chose comme : même si Andrea est la mariée, tu es pour moi la plus belle femme dans cette pièce. En faisant un compliment sur quelque chose de nouveau, vous lui montrerez que vous faites suffisamment attention à elle. En général, les femmes ne s'attendent pas à ce que les hommes remarquent une nouvelle coupe de cheveux ou une nouvelle paire de boucles d'oreilles, alors si vous y arrivez, vous gagnez le gros lot. Car bien entendu, cela signifie que vous faites attention à elle. Par exemple, dites-lui quelque chose comme je ne m'y connais pas trop en chaussures, mais j'ai l'impression que tout le monde va te voir avec celles que tu portes aujourd'hui. Les compliments sont de loin plus accrocheurs s'ils viennent naturellement, lorsque vous dites exactement ce que vous pensez au moment où vous le pensez, comme une réaction à la situation dans laquelle vous vous trouvez. Cela lui fait comprendre que vous n'avez pas eu le temps de le préparer en avance ou que vous n'essayez pas de ressortir des compliments que vous avez trouvés dans une vidéo sur YouTube. Cela lui montre que vous êtes honnête. Lorsque vous la voyez faire ou dire quelque chose qui force votre admiration, dites-le-lui tout simplement. Bien sûr, cela peut être un peu dangereux. Vous devez aussi penser à la façon dont elle va recevoir ce compliment. Prenez une demi-seconde pour essayer d'entendre ce compliment à travers ses oreilles. Cela suggère-t-il qu'elle a fait quelque chose de mal un peu plus tôt ? Cela insinue-t-il qu'elle est faible ou idiote ? En apprenant la bonne façon de la respecter, vous arriverez à ne pas vous rendre ridicule dans ce genre de situation.

english_section_name: Finding Compliments

summary: Soyez spécifique. Personnalisez votre compliment. Faites-lui des compliments à propos de choses qu'elle contrôle. Ne faites pas de commentaires d'ordre sexuel à une femme qui n'est pas en couple avec vous. Évitez aussi les compliments trop mielleux. Faites attention avec les compliments condescendants. Faites-la se sentir importante. Faites attention lorsque vous parlez de son poids. Ne ressentez pas le besoin de lui faire des compliments pour obtenir quelque chose.

document: Ne lui faites pas de compliments sur des qualités trop générales (tes cheveux sont très beaux, tu as de très beaux yeux). Les détails sont vos amis, car cela lui permet de savoir que vous ne puisez pas dans un stock de compliments pour les lui resservir . Au lieu de ces clichés, dites-lui tes yeux rendent ton visage tellement clair et heureux ou alors j'aime beaucoup lorsque tu attaches tes cheveux de cette façon, car cela me permet de mieux voir ton joli visage. Essayez d'être créatif lorsque vous faites un compliment. Vous pouvez lui faire des compliments à propos de ses cheveux ou de ses yeux, si vous le faites correctement comme il en a été question plus haut, mais cela reste tout de même un compliment qu'elle reçoit souvent. Vous savez que vous n'êtes pas la première personne à lui dire qu'elle a de beaux cheveux, n'est-ce pas ? Soyez plus créatif avec vos compliments pour lui montrer qu'elle est la seule à captiver votre attention et que vous n'essayez pas de draguer n'importe quelle fille, elle ou une autre. Essayez de lui faire des compliments comme j'aime beaucoup ta façon de parler, car ta voix me rappelle quelque chose de familier ou tu es tellement élégante, tu me fais penser à Audrey Hepburn. Vous devez lui faire des compliments à propos de choses qu'elle a décidées, car en lui faisant des compliments sur des choses naturelles, vous n'allez créer que de la tension et la faire douter d'elle-même dans le futur. Imaginez une femme qui ne reçoit des compliments que sur sa beauté. Elle sera fière et heureuse pendant un moment, mais elle va finir par associer la plus grande partie de sa valeur en tant qu'être humain à sa beauté. Au fur et à mesure qu'elle vieillit, elle s'éloignera des standards de la beauté et elle pourrait commencer à vraiment douter d'elle. Ce n'est pas ce que vous voulez.  Voici quelques exemples de choses qu'elle peut contrôler : son éducation, sa détermination, ses compétences, ses réussites, sa personnalité et ses interactions. Voici des exemples de choses qu'elle ne peut pas contrôler : ses yeux, la couleur de sa peau, tout ce qui est relié à son âge et sa beauté en général. En plus de cela, un compliment fait à une femme à propos de quelque chose qu'elle ne peut pas contrôler revient à vous faire un compliment pour le nouveau travail du voisin. Vous n'y avez joué aucun rôle, c'est pourquoi il est plutôt difficile de vous sentir heureux ou flatté. Ne le faites pas, un point c'est tout. Il n'y a aucune chance d'obtenir ce que vous voulez en lui disant : salut poupée, ça te dirait un petit moment juste toi et moi ? Évitez même les commentaires sexuels plus « classes ». Évitez simplement tout compliment ou commentaire qui évoque de près ou de loin des rapports sexuels entre vous deux, si elle n'est pas votre petite amie. Les femmes se trouvent malheureusement toujours en position de celle qui doit se demander si l'homme en face d'elle faisant des allusions sexuelles est juste complètement maladroit ou un violeur potentiel. Si vous êtes l'homme en face d'elle, ne la laissez pas se poser ce genre de questions. Les compliments à l'eau de rose peuvent avoir l'air trop standards et donner l'impression que vous vous forcez. Cela vient du fait que les vrais compliments mielleux (par exemple si vous la comparez à une rose ou à la Lune) sont vraiment hypocrites. Ils sont dits pour créer un certain effet et ils n'ont aucun rapport avec la femme qui se tient devant vous. Vous pourriez vous en tirer avec certains compliments mielleux comme ton sourire ressemble à une journée d'été, seulement si le contexte le permet et si vous le pensez vraiment. En général, évitez tous les compliments qui donnent l'impression d'être des citations de nouvelles à l'eau de rose ou d'un type ivre dans un bar. Vous aurez beaucoup de mal à les faire passer. Vous devez faire très attention avec les compliments qui rabaissent les autres. Même si ces compliments pouvaient beaucoup la flatter, ils pourraient aussi décrire un trait de votre personnalité d'une façon que vous ne vouliez pas. Lorsqu'une femme entend un compliment qui fonctionne seulement parce qu'il rabaisse d'autres personnes, surtout des personnes qui lui sont chères, elle va se mettre à penser que vous n'arrivez à vous élever qu'en écrasant les autres et elle va bien sûr se demander si ce n'est pas elle la prochaine.  Par exemple, ne lui dites pas : ne t'en fais pas pour Isabelle, elle ne va pas avoir tous les garçons, tu es beaucoup plus jolie qu'elle. À la place, dites-lui plutôt : je sais que tu crois qu'Isabelle va avoir tous les garçons, mais à ta place je ne m'en ferais pas. Tu possèdes toutes les qualités qu'un homme bien recherche chez une femme, mais tu dois te laisser une chance pour mettre ses qualités au grand jour ! Personne n'aime se sentir comme un autre mouton dans le troupeau, en plus, sur une planète où il existe des milliards de personnes, ce n'est pas très difficile. En lui faisant un compliment qui la rend unique et importante, vous allez vraiment toucher son cœur. Vous pouvez y arriver en lui faisant l'un des compliments les plus efficaces. Bien sûr, la personne qu'elle est aura un effet sur ce que vous dites, c'est pourquoi vous devez vraiment vous creuser les méninges pour celui-là. Par exemple, si elle a fait beaucoup de volontariat, dites-lui : n'as-tu jamais entendu parler de programmes de récompenses pour les personnes qui font du volontariat ? Je pense que tu n'es pas assez reconnue pour ce que tu fais, chaque action positive que tu fais brille et crée des choses merveilleuses dans le monde. Ce que tu fais est vraiment extraordinaire. Vous pourriez avoir envie de faire un compliment à une femme que vous connaissez à propos de sa perte de poids, mais cela peut être dangereux. De nombreuses femmes sont plutôt sensibles par rapport à leur poids (et même les hommes !) et certaines femmes ont perdu du poids à cause de certains problèmes. Elle pourrait même avoir un cancer sans que vous ne le sachiez. Vous ne devez lui faire des compliments à propos de sa perte de poids que si vous êtes sûr que c'est le résultat d'efforts de sa part. Maintenant, choisissez vos mots correctement.  Ne lui faites pas de compliments en comparant son apparence actuelle à son apparence passée (c'est-à-dire pas de tu es tellement mieux maintenant !). Essayez de lui faire un compliment sur l'effet général de cette perte de poids. Vous pourriez par exemple lui dire tu as l'air tellement en bonne santé et pleine d'énergie aujourd'hui ou alors tu as l'air beaucoup plus heureuse et sure de toi depuis quelque temps. La meilleure façon de procéder est de lui faire des compliments sur les efforts qu'elle entreprend pour être en meilleure santé. C'est vraiment la chose qu'elle a faite qui la rend tellement admirable. Dites-lui par exemple : tu es ma source d'inspiration pour faire des changements positifs dans ma vie, j'espère pouvoir être aussi déterminé et courageux que toi ! Bien sûr, vous espérez que vos compliments auront une issue favorable pour vous. Un rendez-vous, des rapports sexuels, peut-être seulement une connexion plus profonde. Mais il vaudrait mieux que vous réalisiez que parfois, un compliment n'est pas la meilleure façon d'obtenir ce que vous voulez. En fait, des études ont montré que seulement la moitié des femmes qui reçoivent un compliment en sont plus ou moins heureuses . Certaines femmes associent de manière négative certains genres de compliments faits dans des situations particulières, car elles sont souvent soumises au harcèlement dans la rue. Parfois, n'importe quel compliment pourrait être le compliment de trop pour une certaine femme (par exemple si vous discutez avec une femme dans le métro). Vous irez beaucoup plus loin avec une conversation honnête. Parlez-lui comme vous parleriez à n'importe qui d'autre et séduisez-la avec votre personnalité plutôt qu'avec vos mots.

english_section_name: Saying the Right Things

summary: Gardez vos compliments. Soyez sincère. Montrez que vous la respectez. Faites-lui un compliment au bon endroit et au bon moment. Montrez-lui au lieu de lui dire.

document: Si vous lui faites des compliments tout le temps, la sensation « spéciale » que vous créez va rapidement s'atténuer . Il est difficile de savoir à quel moment vous faites trop de compliments, mais en règle générale vous devriez essayer de garder vos compliments pour des occasions spéciales lorsque vous ressentez qu'il est très important de faire un compliment. Vous connaissez ce sentiment, lorsque votre cœur est sur le point d'exploser parce que vous la trouvez merveilleuse ? C'est le bon moment pour lui faire un compliment. Est-il clair qu'elle se rabaisse à propos de quelque chose ? C'est surement le bon moment de lui faire remarquer certaines de ses qualités qui lui permettront de réussir. Le but du compliment est de la faire se sentir bien, ce n'est pas de gagner des points. Cela signifie que vous devez garder vos compliments pour les moments où il est important de la faire se sentir bien. Les femmes s'en rendent compte la plupart du temps lorsque vous n'êtes pas sincère. C'est la raison qui fait que les choses peuvent mal tourner lorsque vous faites un compliment à une femme que vous rencontrez pour la première fois : vous ne la connaissez pas, alors comment pouvez-vous savoir ce qui mérite un compliment chez elle ? Quel que soit votre compliment, vous devez vraiment le penser. Vous devez penser de manière sincère que cela vaut la peine de le souligner. Elle va se rendre compte de votre sincérité et même si votre compliment est un peu mielleux, elle s'en sentira flattée. C'est la raison qui fait que l'on se sent bien lorsqu'on reçoit un compliment d'un enfant. Il n'est peut-être pas exprimé de la meilleure façon possible et il pourrait être dirigé vers une qualité plutôt bizarre, mais les enfants ne savent pas faire des compliments pour obtenir ce qu'ils veulent. Lorsqu'ils font un compliment, ils le pensent vraiment et il devient vraiment chaleureux, même si la façon de l'exprimer n'est pas des meilleures. Bon, vous allez surement entendre ce genre de conseil qui préconise de provoquer légèrement la femme avec qui vous parlez pour avoir plus de chances de conclure, car cela lui fait penser qu'elle n'a de chances qu'avec un homme comme vous (qui ne fait pas attention à ses « défauts »). Si cette méthode fonctionne, elle ne fonctionne qu'avec les femmes qui ont une très mauvaise estime d'elles-mêmes. Ce n'est pas le genre de femmes avec lesquelles vous voulez sortir. Vous devriez plutôt être respectueux lorsque vous lui faites un compliment. En règle générale, ne lui dites rien que vous ne diriez aussi à votre mère ou à votre sœur. Si vous receviez une gifle de la part de votre mère en lui disant cela, il vaut mieux que vous ne le disiez pas non plus à une autre femme. Juste après une présentation importante, ce n'est pas le bon moment pour faire un compliment à votre collègue à propos de sa robe. Cela lui indique que tout le travail qu'elle vient juste de vous présenter n'a servi à rien et que tout ce que vous avez retenu est la façon dont elle est habillée (même si ce n'est pas vrai). C'est un excellent exemple pour comprendre quand il est approprié de faire un compliment à une femme. Un compliment, quel qu'en soit le sujet, doit être présenté à un moment où elle n'aura pas l'impression que vous cherchez seulement à obtenir quelque chose d'elle (par exemple un compliment à une inconnue sur un quai de gare, à votre femme lorsque vous vous mettez au lit, à votre collègue avant de lui demander de s'occuper d'un certain projet). Vous devez aussi faire attention au contexte. Le mauvais sujet dans le mauvais contexte et votre compliment peut faire un flop. Montrez-lui votre affection et votre admiration au lieu d'essayer de lui faire un compliment. Vos actions lui montrent votre sincérité et pourraient même vous sauver la mise dans certains cas. Si vous vous inquiétez de ne pas arriver à formuler un compliment correctement ou que vos mots peuvent la vexer, montrez-le-lui plutôt à travers ce que vous faites. Par exemple, si vous la voyez acheter un sandwich pour un sans-abri, invitez-la et préparez-lui un diner ce même jour (ou vous pourriez même l'inviter à sortir dans restaurant chic). Vous ne devez pas faire ce genre de choses chaque fois qu'elle fait quelque chose d'admirable, tout comme les compliments verbaux, gardez ces petits gestes pour de grandes occasions.

english_section_name: Delivering the Compliment


summary: Épilez-vous de préférence un ou deux jours avant une occasion. Nettoyez et séchez votre visage. Chauffez votre cire si nécessaire. Appliquez du talc avant l'épilation. Appliquez la cire entre vos sourcils. Attendez que la cire soit sèche avant d'arracher les bandes. Enlevez tout excès de cire. Épilez les poils rebelles à l'aide d'une pince à épiler. Utilisez du fond de teint ou du correcteur pour camoufler les rougeurs. En cas de douleur après l'épilation, prenez un cachet.

document: Si pour la plupart des gens l'épilation ne pose pas de problème, elle peut causer une légère irritation de la peau chez certains. Si vous ne vous êtes jamais épilé(e), vous ne savez probablement pas comment votre peau va réagir au contact de la cire. C'est pour cette raison qu'il est préférable de s'épiler un ou deux jours avant un évènement pour lequel vous aimeriez paraitre au mieux : si la peau entre vos sourcils est effectivement irritée, elle aura une chance de se rétablir avant que vous ayez à vous montrer. Bien que rares, certaines personnes sont allergiques à la cire dépilatoire et peuvent développer des symptômes tels que des rougeurs ou une folliculite à son contact . Si vous n'êtes pas sûr(e) d'être allergique ou non, il est conseillé d'appliquer un peu de cire sur une zone généralement peu visible de votre corps (le côté ou le haut de la cuisse) avant de l'utiliser sur votre visage. Si votre peau rougit ou gonfle, n'utilisez pas cette cire pour épiler vos sourcils. L'hygiène est importante au bon déroulement de l'épilation. Étant donné que la cire peut enlever non seulement les poils indésirables, mais aussi la couche la plus superficielle de l'épiderme, l'infection est un risque minime, mais bien réel. C'est pourquoi il est conseillé de bien nettoyer son visage à l'aide d'un savon doux et d'utiliser une serviette propre avant de commencer afin d'éliminer toute bactérie ou microbe pouvant causer des problèmes. N'oubliez pas de vous laver aussi les mains (ou, si quelqu'un vous aide, que cette personne lave également ses mains). Des bactéries nocives peuvent se retrouver sur les mains après toutes sortes d'activités quotidiennes (comme manger, par exemple), mieux vaut donc ne pas toucher la peau du visage avec des mains sales avant l'épilation . La plupart des cires dépilatoires sont vendues sous forme chaude ou froide . La cire froide, qui est vendue préétalée sur des bandes, est un peu plus facile et pratique à utiliser. La cire chaude, elle, doit être chauffée, appliquée puis ôtée à l'aide de bandes séparées. Si vous utilisez de la cire chaude, faites-la chauffer dès maintenant en suivant les instructions fournies, vous pouvez passer à la prochaine étape en attendant que la cire ait fini de chauffer. Si vous utilisez de la cire chaude, prenez garde à ne pas la faire atteindre une température désagréable ou dangereuse. Une brulure entre les sourcils peut être vraiment douloureuse (et peu esthétique). De même, la zone à épiler se trouvant très près de vos yeux, il vaut mieux éviter de travailler avec de la cire très chaude afin d'éviter au maximum les dégâts en cas de renversement . Comme nous l'avons dit, l'épilation peut être une épreuve un peu rude pour la peau, pour minimiser ses effets désagréables, appliquez un peu de talc sur la zone à épiler (ici, entre les sourcils). Non seulement cela rendra l'application et le retrait de la cire légèrement plus agréables, mais il absorbera aussi tout excédent de sébum ou d'humidité de la peau et des poils, ce qui permettra à la cire de mieux « accrocher » aux poils lors de l'application. Quand vous êtes prêt(e), commencez à appliquer la cire sur la partie de votre monosourcil que vous souhaitez épiler, généralement, il s'agit de 0,5 à 1 cm entre les sourcils. La manière de procéder est un peu différente selon que vous utilisez de la cire chaude ou froide.  Pour les bandes de cire froide, pressez simplement le côté collant de la bande fermement entre vos sourcils et frottez ensuite pour vous assurer qu'elle tienne bien. Pour la cire chaude, utilisez l'applicateur fourni ou un ustensile pour étaler, comme un bâtonnet à glace ou un couteau à beurre, pour appliquer la cire correctement sur la zone située entre vos sourcils. Pressez ensuite sur la cire les bandes de tissu prévues à cet effet jusqu'à ce qu'elles adhèrent bien. Soyez très prudent quant à l'étendue ou vous appliquez la cire et la quantité que vous utilisez : il serait fâcheux de supprimer le bout de vos sourcils. Mieux vaut ne pas utiliser assez de cire que trop. Souvenez-vous que si vous n'attrapez pas tous les poils entre vos sourcils d'un coup, vous pouvez toujours repasser, alors que si vous arrachez trop de poils, vous devrez attendre qu'ils repoussent ! Si vous utilisez de la cire chaude, attendez quelques minutes qu'elle durcisse et se solidifie avant de l'enlever. En durcissant, la cire va se resserrer autour des poils, les « emprisonner ». Si vous utilisez de la cire froide, pressez simplement le côté adhésif contre les poils récalcitrants, ils y adhèreront naturellement.  Lorsque vous êtes prêt(e), enlevez la bande en la tirant d'un seul geste rapide dans la direction inverse de la pousse du poil. Chez la plupart des gens, les sourcils poussent à la verticale en direction du front, il faudra donc attraper le haut de la bande et tirer vers le bas. N'hésitez pas ! C'est comme arracher un pansement : plus c'est rapide, moins ça fait mal. Après avoir retiré la bande, vous devriez voir les poils épilés collés à la cire. À ce stade, il peut encore rester un peu de cire sur votre peau. Vous pouvez l'enlever à l'aide de produits spécialement conçus pour enlever la cire, généralement vendus au même endroit que la cire elle-même (instituts et magasins de beauté, grandes surfaces, etc.). Vous pouvez également retirer l'excédent de cire avec de l'huile pour bébé ou toute autre huile peu grasse et adaptée à un usage cutané. Si vous utilisez de l'huile, choisissez si possible une huile non parfumée. Les parfums artificiels peuvent parfois irriter les peaux sensibles ou provoquer des réactions allergiques . Après l'épilation, vérifiez votre travail dans un miroir grossissant. Vous devriez voir nettement moins de poils entre vos sourcils, voire aucun. Toutefois, les épilations à la cire ne sont pas toujours parfaites et il peut arriver qu'il reste l'un ou l'autre poil. Dans ce cas, vous pouvez vous réépiler à la cire, mais, s'il ne reste que quelques poils, il sera plus rapide et plus simple d'utiliser une pince à épiler. Il est plutôt facile de se servir d'une pince à épiler : en vous aidant d'un miroir, attrapez délicatement chaque poil et ôtez-le en tirant d'un coup sec. Tout comme l'épilation, c'est beaucoup moins douloureux si vous allez vite. Même si vous vous épilez parfaitement, votre peau peut être légèrement irritée après l'épilation (après tout, vous venez d'arracher vos poils à leur follicule pileux). Si votre peau est rouge ou enflammée après l'épilation et que vous n'avez pas le temps d'attendre que cela passe naturellement, vous pouvez couvrir les rougeurs avec de petites quantités de maquillage couleur chair. À moins que vous ne soyez très irrité ou que vous ne soyez allergique (ce qui se serait normalement vu en testant la cire une première fois), cela devrait être assez discret. Si la peau est un peu sensible après l'épilation, cela ne dure généralement pas longtemps. Si la zone entre vos sourcils vous lance encore au bout d'une quinzaine de minutes après l'épilation, prenez un cachet d'antidouleurs vendus sans ordonnance comme de l'ibuprofène ou du paracétamol pour rendre la douleur plus supportable. Regardez bien la boite avant de prendre un antidouleur et choisissez plutôt un antidouleur aux propriétés antiinflammatoires : ils soulageront aussi légèrement l'irritation de votre peau. Vous pouvez aussi choisir d'utiliser un anesthésiant avant de vous épiler. Ces produits très utiles, généralement vendus sous forme de crèmes ou de sprays, engourdissent temporairement la peau, ce qui rend l'épilation beaucoup moins douloureuse .

english_section_name: Waxing Like a Professional

summary: Mélangez un verre de sucre, ⅛ de verre d'eau et ⅛ de verre de jus de citron. Faites chauffer vos ingrédients sur le feu. Retirez du feu. Appliquez et retirez la cire normalement. Parfumez votre cire à votre guise.

document: Si vous n'avez pas de cire du commerce à votre disposition, qu'à cela ne tienne ! Vous pouvez facilement épiler vos sourcils avec une recette artisanale composée de, seulement, quelques ingrédients basiques. Pour commencer, mélanger une dose d'eau, une dose de jus de citron et 8 doses de sucre dans un récipient. Nous avons fourni des suggestions de quantité ci-dessus, mais la recette est très facile à adapter, il vous suffira de conserver le même ratio d'ingrédients. Cette recette se rapproche d'une ancienne technique égyptienne d'épilation au sucre . Cette ancienne technique fonctionne de la même manière que l'épilation à la cire moderne, elle utilise simplement des ingrédients déjà disponibles il y a des millénaires de cela. Versez votre mélange dans une casserole et faites-le chauffer à feu très doux. Utilisez un thermomètre à confiserie pour contrôler la température du mélange. Ce dernier ne doit pas bouillir, il ne faut donc pas le faire chauffer trop vite. Faites-le monter à 120 °C avant de continuer. À cette température, le sucre atteint ce que l'on appelle en pâtisserie la phase du « boulé », où il prend une consistance épaisse, poisseuse et adhérente, parfaite pour l'épilation. À 120 °C (ou lorsque des bulles apparaissent), retirez le mélange du feu. Laissez le mélange redescendre à une température qui ne soit pas brulante au toucher, mais qui reste assez « liquide » pour permettre l'épilation. Cela ne devrait pas prendre plus d'une quinzaine de minutes. À ce stade, vous pouvez utiliser votre cire faite maison de la même manière que vous utiliseriez de la cire du commerce ordinaire. Utilisez un applicateur propre comme un couvert ou un bâtonnet à glace et appliquez une fine couche de cire sur les poils situés entre vos sourcils dans le sens de la pousse du poil. Pressez une bande de tissu sur le mélange de sucre. Attendez que le sucre durcisse et tirez ensuite la bande dans la direction inverse de la pousse des poils. Lorsque vous aurez terminé, il vous restera probablement de cire au sucre. Vous pouvez conserver ce mélange au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Lorsque vous voudrez vous en resservir, réchauffez-le tout simplement au four à microonde. Pas besoin de réchauffer le mélange sur le feu . Un des avantages de cette recette est qu'elle est modulable à l'infini : vous pouvez la modifier pour qu'elle corresponde à vos besoins. Par exemple, pour donner à votre cire au sucre le parfum que vous désirez, vous n'aurez qu'à y ajouter vos arômes préférés lors de la phase de refroidissement. Voici quelques exemples d'ingrédients parfumés à ajouter à votre mélange :   des pétales de lavande concassés des feuilles de menthe coupées des feuilles de basilic coupées de l'extrait de menthe poivrée du zeste d'orange de l'extrait de bois de Santal

english_section_name: Using Homemade Wax


summary: Mangez les patates douces avec du beurre, du poivre et du sel. Essayez des patates douces salées à l'ail. Faites cuire avec de l'ognon. Assaisonnez avec vos épices préférées.

document: Cette combinaison classique est tout aussi bonne avec les patates douces qu'avec les pommes de terre. C'est un choix simple, mais délicieux.  Si vous voulez, vous pouvez simplement ajouter du sel, du poivre et du beurre aux patates et les remuer une fois qu'elles sont cuites. Mais si vous avez des convives difficiles, vous pouvez servir les patates douces telles quelles avec du beurre, du poivre et du sel à côté de façon à ce que chacun puisse prendre ce qu'il veut. Vous pensez peut-être que l'ail ne va pas très bien avec les patates douces, mais en réalité, sa saveur prononcée complète très bien la douceur de la patate. Faites tout de même attention à ne pas trop en utiliser, car il peut facilement cacher la saveur subtile de la patate douce. Voici une façon parmi d'autres de faire des patates douces à l'ail .  Faites cuire les patates à la vapeur normalement. Ajoutez de l'huile d'olive, de l'ail ciselé et du romarin au plat de patates douces. Mélangez bien pour que les patates soient couvertes de façon homogène. Décorez avec des graines de citrouille moulues pour présenter le plat. L'ognon est un autre légume salé qui va bien avec la patate douce. Tout comme l'ail, il ne faut pas trop en utiliser, car le gout des patates douces risquerait de se perdre. Pour obtenir des résultats optimaux, utilisez des ognons blancs, jaunes ou doux. Les ognons rouges contiennent un peu moins de sucre donc ils sont moins sucrés . Il est facile d'ajouter de l'ognon à des patates douces : ciselez simplement un demi-ognon et faites-le cuire à la vapeur en même temps que les patates. Si vous ajoutez les bonnes épices aux patates douces, elles peuvent avoir la saveur d'un dessert sans contenir de calories en plus. Les épices au gout sucré et prononcé telles que la cannelle, la noix de muscade et les clous de girofle ont tendance à être les meilleures pour accompagner la patate douce.  Commencez par saupoudrer très légèrement les patates. Vous pourrez toujours ajouter plus d'épices, mais vous ne pourrez pas les enlever une fois que vous les aurez ajoutées.

english_section_name: Recipe Variations

summary: Épluchez les patates douces. Coupez les patates en morceaux. Mettez les morceaux de patate dans le panier d'un cuiseur vapeur. Portez l'eau à ébullition. Servez et savourez.

document: En général, le plus facile est d'utiliser un économe standard. Vous pouvez également utiliser un couteau aiguisé.  Jetez les épluchures au compost pour ne pas les gaspiller. Encore mieux, coupez les épluchures en longues bandes, laissez-y un peu de chair et faites cuire les pelures. Leur taille précise n'est pas importante. En général, vous pouvez couper chaque patate en trois ou quatre tranches. Le plus important est d'avoir des morceaux plus ou moins de la même taille afin qu'ils cuisent à la même vitesse. La cuisson à la vapeur signifie que vous exposez les patates à de la vapeur chaude sans les plonger dans l'eau bouillante qui se trouve en dessous. Pour ce faire, commencez par mettre les morceaux de patate douce dans le panier qui se place au-dessus de l'eau bouillante dans le cuiseur vapeur. Une fois que vous avez rempli le panier, versez 500 ml d'eau au fond du cuiseur et mettez-y le panier.  Si vous n'avez pas de cuiseur vapeur, vous pouvez en improviser un en utilisant une petite passoire en métal et une casserole. Vous pouvez même poser une grille de cuisson propre au fond de la casserole. Posez le cuiseur vapeur muni de son panier sur la cuisinière et faites-le chauffer à feu vif. Mettez un couvercle. Une fois que l'eau bout à gros bouillons, baissez le feu au minimum. Laissez cuire les patates de cette façon jusqu'à ce qu'elles soient complètement tendres.   Le temps de cuisson sera d'environ quinze à vingt minutes, en fonction de la taille des morceaux de patate douce. Il est conseillé de vérifier la cuisson au bout de douze minutes. Pour ce faire, piquez les morceaux de patate avec une fourchette. Si elles sont encore dures, laissez-les cuire cinq minutes de plus. Soyez prudent lorsque vous soulevez le couvercle du cuiseur, car la vapeur qui s'échappe peut vous bruler. Une fois que les patates douces sont tendres, vous pouvez les manger. Coupez le feu et mettez les morceaux de patate dans un plat. Servez-les immédiatement. Assaisonnez-les à votre gout.  Les patates douces sont naturellement sucrées donc si vous le voulez, vous pouvez les déguster nature. Toutefois, la section suivante propose quelques idées de variantes si vous ne voulez pas les manger telles quelles.

english_section_name: Making Basic Steamed Sweet Potatoes


summary: Ajoutez des paillettes.

document: Si vous ne voulez pas spécialement un slime qui ressemble en tout  point à du beurre, incorporez des paillettes dans la pâte. Ensuite, pétrissez bien la pâte jusqu'à ce que les paillettes soient totalement intégrées dans la pâte .  Essayez de prendre des paillettes très fine, le résultat sera parfait. Vous avez la possibilité d'utiliser aussi des paillettes d'un diamètre plus gros, si vous le désirez. A la place des paillettes, vous pourriez prendre des pierres de strass en plastique ou des confettis métalliques.

english_section_name: Making Firm Butter Slime


summary: Dessinez un trapèze. Délimitez le voilage. Dessinez quelques carrés. Définissez le navire. Effacez les traits de construction. Coloriez le navire.

document: Tracez un trapèze avec le côté le plus long en haut au milieu de votre feuille. Il correspondra à la coque du navire. Dessinez un triangle au-dessus du trapèze. Il vous permettra de positionner les voiles. Positionnez-les dans le triangle de façon à ce qu’ils se chevauchent. Ils représenteront les voiles. Donnez une forme plus réaliste au voilage et ajoutez des détails comme des planches en bois dans la coque, une bouée de sauvetage et un mât derrière les voiles. Redéfinissez les contours du dessin. Basez-vous sur l’illustration ou utilisez les couleurs de votre choix.

english_section_name: Drawing a Traditional Ship

summary: Dessinez une forme de goutte horizontale. Délimitez le fond. Tracez les contours. Gommez les traits de construction. Coloriez le dessin.

document: Positionnez-la au centre de votre feuille. Elle représentera le dessus du canoë. Tracez une grande courbe sous la forme de goutte en allant d’une extrémité à l’autre de celle-ci. Il s’agira du fond du bateau. Basez-vous sur les traits précédents pour définir les contours précis du canoë. Ajoutez des détails à l’intérieur et à l’extérieur en vous servant de l’illustration comme référence. Repassez sur votre dessin au crayon à papier. Utilisez les couleurs de votre choix.

english_section_name: Drawing a Realistic Style Wooden Boat

summary: Délimitez la base. Dessinez le mât. Ajoutez le support de la voile. Positionnez les voiles. Retravaillez les traits. Repassez sur le dessin. Gommez les traits de construction. Coloriez le voilier.

document: Dessinez une forme de trapèze correspondant à la coque. Tracez un trait vertical perpendiculaire à la coque du bateau. Ajoutez un petit trapèze en bas pour relier le mât à la coque. Tracez un trait horizontal perpendiculaire au bas du trait vertical. Dessinez également plus de détails au pied du mât. Dessinez 2 triangles de part et d’autre du mât. Tracez un trait horizontal juste au-dessus du haut de la coque. Courbez certains traits pour que la forme du voilier soit réaliste. Définissez tous les traits qui en feront partie. Si vous le souhaitez, ajoutez quelques détails.

english_section_name: Drawing a Sailboat

summary: Tracez un ovale. Séparez l’ovale en 2. Positionnez les bords supérieurs. Délimitez le fond. Définissez la forme. Faites la base de la pagaie. Ajoutez les pales. Repassez sur les contours. Effacez les traits de construction. Coloriez le dessin.

document: Dessinez une forme ovale allongée. Tracez un trait droit situé aux 2 tiers de sa largeur et allant d’une extrémité à l’autre. Dessinez 2 traits courbés de part et d’autre du trait droit. Tracez les traits délimitant la quille du kayak. Donnez une forme courbée au bas de la quille. Tracez un demi-cercle correspondant au trou pour qu’une personne s’installe dans le haut du kayak. Tracez un trait droit correspondant à son manche. Dessinez des formes simplifiées pour positionner les pales de la pagaie. Définissez tous les contours du kayak et de la pagaie. Ajoutez des détails au dessin. Utilisez des couleurs qui vont bien avec le fond ou permettent de réaliser un motif original sur le kayak.

english_section_name: Drawing a Kayak


summary: Choisissez les cylindres. Achetez un lien. Choisissez un battant. Cherchez un support. Choisissez une « voile ».

document: Le son du carillon dépend de nombreux facteurs comme la matière, la longueur et la largeur des cylindres. Les matières les plus communes pour cet instrument sont différents métaux, que vous pouvez trouver sous forme de tubes, de tuyaux ou de tiges dans un magasin de bricolage ou de loisirs créatifs ou bien une déchèterie. Essayez de trouver des tubes dont le métal a la même épaisseur partout pour obtenir des sonorités harmonieuses .  Les tubes et tuyaux sont creux. Les tiges sont solides et résonnent pendant plus longtemps. Les métaux durs comme l’acier et l’aluminium produisent des sons plus nets et moins doux que les métaux plus tendres comme le cuivre. Le métal produit de très bonnes vibrations. Les objets non métalliques comme les tubes en verre ou en bois produisent un son plus creux et sourd. Pour essayer le son produit par différents métaux comme du cuivre ou de l’aluminium, rendez-vous dans un magasin qui vend des carillons ou bien frappez différents tuyaux dans un magasin avec un objet qui les fera vibrer, comme un bâton en bois. Vous pouvez aussi essayer toutes sortes d’objets fantaisie comme des coquillages ou du verre. Il faut des liens comme des chaines, du fil synthétique ou une autre matière robuste pour suspendre le support du carillon à un point d’attache. Le fil en nylon résistant comme le fil de pêche est idéal pour soutenir le poids de l’instrument et peut également servir à attacher les tubes et le galet au support.   La matière des liens a très peu d’effet sur le son du carillon. Celui-ci est surtout déterminé par la façon dont les cylindres sont suspendus. Le plus important est d’utiliser des liens résistants qui tiendront longtemps. Si vous souhaitez suspendre l’instrument à un arbre ou un crochet, achetez un anneau en métal pour attacher les liens en haut. Il s’agit d’un petit objet qui se positionne entre les cylindres et les frappe de façon à produire les vibrations à l’origine du son. Un petit palet en bois dur est idéal .  Le battant est souvent rond de manière à pouvoir frapper tous les cylindres de la même façon. Il peut également avoir une forme d’étoile. Cette forme permet de frapper tous les tubes en même temps, mais moins fort. La matière et le poids du battant associés à la qualité des cylindres détermineront le son particulier du carillon. Il s’agit d’une pièce à laquelle vous suspendrez les cylindres de manière à ce qu’ils pendent autour du battant. Cherchez un objet assez grand pour le carillon que vous voulez faire. Il doit être plus grand que le battant.   Les supports de carillons sont souvent en bois, en métal ou en plastique. Choisissez un support auquel vous pouvez suspendre cinq à huit tubes à la même hauteur. Il s’agit de la pièce qui pend en dessous des autres parties de l’instrument de manière à se balancer au vent et à déplacer le battant pour qu’il frappe les cylindres. Cette pièce est souvent rectangulaire ou circulaire et faite d’une matière qui peut se balancer facilement au vent, comme du bois .  La voile peut être un morceau de bois avec une forme fantaisiste, comme un animal, mais il peut être plus facile d’utiliser un bloc de bois simple que vous pouvez percer et relier au battant avec un fil. Une petite voile tiendra moins longtemps qu’une grande, mais un objet plus grand nécessitera du vent plus fort pour se déplacer.

english_section_name: Gathering Materials

summary: Marquez l’emplacement des liens. Percez le support. Reliez la voile au battant. Reliez le battant au support.

document: Choisissez cinq à huit points sur le support où vous allez suspendre les cylindres et marquez leur position avec un feutre. Ils doivent se trouver à distance égale du centre du support et être espacés régulièrement. C’est là que vous allez percer des trous pour les liens. N’oubliez pas un point au centre pour attacher le battant.  Au besoin, marquez des points sur l’autre face indiquant où vous allez attacher des liens pour suspendre le support à un point d’attache. Faites des trous très fins. Le but est d’y enfiler les liens auxquels vous attacherez les autres pièces du carillon. Faites un trou au centre du support et un au niveau de chaque point de suspension des cylindres. Percez ensuite le centre du battant et un coin de la voile. Découpez un fil de la longueur nécessaire. Sa longueur dépend de la hauteur à laquelle vous voulez suspendre les pièces. Par exemple, si vous avez un fil de 150 cm, pliez-le en deux, enfilez-le dans le trou dans la voile et faites un nœud à l’extrémité pour le maintenir en place. Faites en autre nœud à 40 cm ou moins du premier et enfilez le battant au-dessus.   Essayez de positionner la voile près du bas du cylindre le plus long. Plus elle sera basse, plus il faudra que le vent soit fort pour la déplacer avec le poids auquel elle est reliée. N’oubliez pas que bien souvent, plus le carillon est élevé, plus le vent est fort. Si la voile est trop proche du sol, l’instrument ne résonnera pas beaucoup . Enfilez le fil qui sort du haut du battant dans le trou que vous avez percé au centre du support. Nouez-le fermement au-dessus de la face supérieure du support pour le maintenir en place. Si le fil est assez long, vous pouvez aussi vous en servir pour suspendre le carillon à un point d’attache. Vous pouvez également utiliser un article de suspension comme un crochet.

english_section_name: Securing the Suspension Platform

summary: Choisissez une méthode de découpe. Découpez les cylindres. Poncez les bords. Percez le métal. Découpez le fil. Enfilez les cylindres. Reliez les tubes au support.

document: Si vous voulez des notes précises, commencez par mesurer le métal. Sinon, vous pouvez utiliser des tubes aussi longs que vous voulez en sachant que plus ils seront courts, plus ils produiront des notes aigües.  De nombreux carillons vendus dans des magasins produisent une gamme pentatonique sur cinq notes. La façon d’obtenir les notes souhaitées dépend du type de cylindre utilisé . Mesurez les tubes selon la longueur souhaitée, marquez les points et découpez-les. Il vous faut un coupe-tube, une scie à métaux ou une scie égoïne. Dans le dernier cas, assurez-vous que la lame convient au type de métal que vous découpez.   Il est possible que vous puissiez faire découper les tubes dans une quincaillerie ou un magasin de bricolage. Si vous avez un piano ou un clavier, jouez des notes et comparez-la à celle produite par les cylindres lorsque vous les frappez. Raccourcissez chaque tube au besoin. Enroulez les tubes dans des serviettes pour les protéger. Frottez les bords découpés avec une lime ou une ponceuse pour les lisser. Si les cylindres ne sont pas tout à fait assez courts, vous pouvez en profiter pour les limer de manière à éliminer le surplus. À moins que vous retiriez beaucoup de métal, ce qui rendrait la note plus aigüe, le son du carillon ne sera pas modifié. La façon de le faire dépend de la matière en question et de la façon dont vous souhaitez suspendre les cylindres. Par exemple, s’ils sont en cuivre, vous pouvez percer les côtés de la partie à attacher en faisant deux trous l’un en face de l’autre et y enfiler un fil plus tard. Prenez le fil que vous allez utiliser pour suspendre les cylindres et mesurez des liens de la longueur souhaitée. Il est conseillé de positionner le haut de chaque tube aussi près que possible du support pour éviter que le carillon se balance trop. Cela facilitera le travail du battant.   La longueur de ces liens a un effet sur la façon dont le battant frappe les cylindres. Si elle n’est pas adaptée, le battant pourrait avoir du mal à atteindre certains tubes. Si les cylindres sont suspendus trop bas, ils se balanceront davantage au vent, ce qui empêchera le carillon de sonner juste, car le battant ne pourra pas frapper chaque tube de la même façon . La façon de le faire dépend de la manière dont vous les avez percés. Si chaque tube a deux trous en haut, enfilez simplement un fil dans les deux suffisamment loin pour pouvoir le nouer. Vous pouvez aussi choisir une méthode plus compliquée. Par exemple, vous pourrez passer une vis dans les deux trous et y attacher un fil, ou bien enfiler chaque lien dans un trou percé au centre d’un embout fermé et le nouer avant de coller l’embout à un cylindre . Enfilez les fils dans les trous que vous avez percés dans le périmètre du support et nouez leur extrémité au-dessus de la face supérieure de l’article. Lorsque vous avez terminé, soulevez le support. Les cylindres et le battant devraient être suspendus en dessous et la voile devrait pendre un peu plus bas.  Pour que le support reste droit, essayez de répartir le poids des cylindres de la façon la plus équilibrée possible. Suspendez les plus longs l’un en face de l’autre.

english_section_name: Creating the Chimes

summary: Essayez le carillon. Déplacez le battant. Installez un crochet. Choisissez un emplacement.

document: Soulevez-le ou trouvez un moyen de le suspendre temporairement, comme une ficelle avec un nœud. Exposez l’instrument au vent ou frappez les cylindres pour vois s’ils produisent le son et les notes souhaités. Assurez-vous que toutes les pièces sont bien attachées et pendent de façon équilibrée. Pour le moment, il est probable que les extrémités supérieures des cylindres soient alignées les unes avec les autres près du support et que le battant se trouve légèrement en dessous du milieu du tube le plus long. Vous pouvez manipuler la hauteur et la position des tubes et du battant pour obtenir différents effets .  Si vous alignez les extrémités inférieures des cylindres, les fils qui les relient au support auront tous différentes longueurs et le battant devrait se trouver légèrement en dessous du milieu du cylindre le plus court. Si vous alignez le milieu des tubes, le battant se trouvera au même niveau que le milieu de chaque tube. Les liens auront tous des longueurs différentes et les extrémités des cylindres ne seront alignées ni en haut ni en bas. Si vous n’avez pas attaché de lien à la face supérieure du support, vous pouvez y fixer un crochet en métal. Il faudra peut-être le plier avec une pince plate de manière à pouvoir l’accrocher à la chaine en métal que vous utiliserez pour suspendre le carillon.  Vous pouvez aussi prolonger un ou plusieurs liens attachés aux cylindres et au battant au-dessus du support, ou installer trois crochets disposés en triangle pour suspendre l’instrument. Cherchez quelque part pour installer le carillon. Suspendez-la à une branche d’arbre, à un anneau ou un crochet en métal ou à tout autre point. Cherchez un emplacement où il y aura suffisamment de vent et suspendez l’instrument assez haut pour obtenir le son souhaité.

english_section_name: Hanging the Chime