summary: Rendez-vous sur la page de téléchargement de HandBrake. Cliquez sur Download HandBrake. Doublecliquez sur le fichier d’installation de HandBrake. Suivez les instructions de configuration. Insérez le DVD dans votre ordinateur. Ouvrez HandBrake. Cliquez sur l’icône du DVD. Modifiez les paramètres de conversion si nécessaire. Cliquez sur Browse. Sélectionnez un emplacement de sauvegarde. Cliquez sur Save. Choisissez Start Encode.

document: Dans votre navigateur web, ouvrez cette page. HandBrake est un convertisseur de fichiers gratuit pour les Mac et les ordinateurs sous Windows.  Bien que HandBrake ait été optimisé pour la plupart des versions de Windows et MacOS, il est possible que vous rencontriez des problèmes avec HandBrake sur MacOS Sierra. Il s’agit du bouton rouge à gauche de la page de téléchargement. Cliquez dessus pour télécharger HandBrake sur votre ordinateur.   Selon les paramètres de votre navigateur, il est possible que vous deviez d’abord confirmer le téléchargement ou choisir un dossier de destination. Vous devez également voir le numéro de la version actuelle de HandBrake (par exemple 1.0.7) sur le bouton. Le fichier ressemble à un ananas et devrait se trouver dans le dossier de téléchargement par défaut de votre ordinateur (par exemple le bureau).  Si vous ne savez pas où se trouve le fichier d’installation, tapez « handbrake » dans Spotlight (si vous utilisez un Mac) ou dans le menu de démarrage (si vous utilisez un ordinateur sous Windows) et cliquez sur le premier résultat qui s’affiche. La configuration de HandBrake dépendra de la machine que vous utilisez.    Si vous utilisez un ordinateur sous Windows : autorisez HandBrake à accéder à votre ordinateur (si vous y êtes invité) puis cliquez sur Next > I Agree avant de sélectionner Install. Cliquez sur Finish pour terminer la configuration.  Si vous utilisez un Mac : ouvrez le fichier de configuration puis faites glisser Handbrake dans votre dossier Applications. Faites glisser le DVD dans le lecteur disque du côté droit de votre ordinateur portable (ou en face de l’unité centrale si vous utilisez un ordinateur de bureau). Pour ouvrir le lecteur disque sur la plupart des ordinateurs sous Windows, vous devrez d’abord appuyer sur un bouton.   Certains Mac n’ont pas de lecteur disque intégré, mais vous pouvez contourner le problème en achetant un lecteur disque externe pour environ 80 euros. Il est possible que vous deviez fermer le programme audio par défaut de votre ordinateur une fois le DVD inséré pour pouvoir continuer. L’icône de l’application ressemble à un ananas à côté d’un verre de boisson.  Par défaut, HandBrake devrait se trouver sur votre bureau. Si ce n’est pas le cas, cherchez-le dans Spotlight ou dans le menu de démarrage, respectivement sur Mac ou un ordinateur sous Windows. Elle ressemble à un disque circulaire et se trouve à gauche de la fenêtre sous l’onglet Fichier.   Il est également possible que vous voyiez un aperçu du film. Si vous ne voyez pas l’icône du DVD, fermez puis relancez HandBrake. Par défaut, HandBrake est configuré pour une conversion MP4, mais vous devrez vérifier certains paramètres avant de continuer.    Le format du fichier : sous l’entête Output Settings au milieu de la page, assurez-vous que MP4 soit sélectionné dans la case à côté de l’entête Container. Si ce n’est pas le cas, cliquez sur la case puis sélectionnez MP4.  La résolution du fichier : dans la partie droite de la fenêtre, sélectionnez la résolution que vous voulez utiliser (par exemple 1080p). Ce paramètre déterminera la qualité du fichier. L’option Browse se trouve à droite de la case File Destination et permet d’ouvrir une fenêtre contextuelle. Dans le panneau latéral gauche, cliquez sur un dossier de sauvegarde puis tapez un nom de fichier dans le champ de texte en bas de la fenêtre contextuelle. Cette option se trouve en bas de la fenêtre. Il s’agit du bouton vert en haut de la fenêtre de HandBrake. Cliquez dessus pour commencer la conversion des fichiers de votre DVD en MP4 dans l’emplacement de sauvegarde que vous avez indiqué. Une fois le processus terminé, doublecliquez sur le fichier MP4 pour le lire.

english_section_name: Using HandBrake

summary: Ouvrez VLC Media Player. Insérez votre DVD dans votre ordinateur. Allez dans l’onglet Média. Sélectionnez Ouvrir un disque. Cliquez sur la case Pas de menus. Cliquez sur la flèche à côté de Lire. Sélectionnez Convertir. Assurez-vous que le type de vidéo soit MP4. Cliquez sur Parcourir. Choisissez un emplacement de sauvegarde. Enregistrez votre fichier au format MP4. Sélectionnez Enregistrer. Cliquez sur Démarrer. Doublecliquez sur le fichier converti.

document: L’icône de l’application ressemble à un cône de circulation orange et blanc.   Pour vous assurer que vous utilisez bien la version la plus récente, cliquez sur Aide en haut de la fenêtre puis sélectionnez Vérifier les mises à jour. S’il y a une mise à jour disponible, vous serez invité(e) à l’installer. Si vous n’avez pas encore l’application VLC sur votre ordinateur, vous pourrez la télécharger et l’installer depuis cette page. En fonction de votre ordinateur, vous trouverez le lecteur DVD sur le côté droit du boitier (si vous utilisez un ordinateur portable) ou en face de l’unité centrale (si vous avez un ordinateur de bureau).   Certains Mac n’ont pas de lecteur disque intégré, mais vous devrez facilement trouver un lecteur disque externe pour environ 80 euros. S’il est ouvert, fermez le programme audio par défaut de votre ordinateur après avoir inséré le DVD dans le lecteur. Cet onglet se trouve en haut à gauche de la fenêtre de VLC. L’option Ouvrir un disque se trouve en haut dans le menu déroulant Média . Cette case se trouve dans la section Sélection du disque sur la fenêtre Ouvrir un média.  Si votre ordinateur a plus d’un lecteur DVD, vous devrez également cliquer sur la case Périphérique disque et sélectionner le nom du film. Cette option se trouve en bas de la page et permet d’ouvrir un menu déroulant. Il s’agit d’une des options proposées dans le menu déroulant. Jetez un œil à la case qui se trouve à droite de Profil (en bas de l’écran).  Si vous ne voyez pas (MP4) dans cette case, cliquez dessus puis sélectionnez une option qui se termine par (MP4). L’option Parcourir se trouve en bas à droite de la fenêtre. Dans le panneau latéral gauche de la fenêtre, sélectionnez un emplacement de sauvegarde. Dans cette fenêtre, tapez nomdefichier.mp4 en remplaçant « nomdefichier » par le nom du film. Vos paramètres seront enregistrés. Cette option se trouve en bas de la fenêtre Convertir. Cliquez dessus pour convertir votre DVD en un fichier MP4.   Le processus peut durer entre quelques minutes et quelques heures en fonction de la vitesse de votre ordinateur et de la taille du DVD. La barre de progression vidéo en bas de la fenêtre de VLC Media Player vous donnera une idée de l’avancée du processus. Cela ouvrira le fichier dans le lecteur média de votre ordinateur, toutefois pour vous assurer qu’il fonctionne correctement ouvrez-le dans VLC Media Player.

english_section_name: Using VLC Media Player


summary: Utilisez un traducteur en ligne. Entrez le site à traduire. Cliquez sur traduire.

document: Ces sites peuvent agir comme des proxys en les utilisant pour leur faire lire une page dont ils vous enverront une version traduite . Cela vous permet d’accéder aux données d’un site sans réellement le visiter. Entrez l’adresse du site bloqué. Tapez l’adresse dans le champ prévu pour traduire les liens. Sélectionnez la langue dans laquelle vous voulez traduire le site. Vous pouvez lui dire de le traduire de français à français. Vous pouvez maintenant voir le contenu du site bloqué. C’est une bonne méthode à retenir, si vous avez besoin d’accéder à un site et manquez de temps pour trouver d’autres solutions.

english_section_name: Using a Translation Service

summary: Connectez-vous à Google. Renseignez le site. Affichez la version sauvegardée.

document: Lancez votre navigateur et rendez-vous sur la page d’accueil de Google. Si Google Chrome est votre navigateur par défaut, vous pouvez aussi utiliser la barre d’adresse comme barre de recherche . Tapez cache : suivi du nom du site internet que vous voulez visiter. Les moteurs de recherche sauvegardent des copies des pages téléchargées sur internet. Accéder à ces pages en cache vous permettra d’en voir le contenu sans les visiter. Vous voyez la version sauvegardée par Google. Gardez à l’esprit qu’il s’agit peut-être d’une ancienne version de la page. Si vous devez accéder à la version la plus récente, vous devrez utiliser une autre méthode pour accéder au site bloqué.

english_section_name: Accessing Sites Through a Web Cache

summary: Trouvez un bon proxy. Entrez le nom du site. Appuyez sur Entrée.

document: Les serveurs proxy agissent comme des intermédiaires, ils visitent les sites qui sont bloqués sur votre ordinateur, puis vous les affichent. De plus, votre adresse IP et votre localisation ne sont pas tracées, vous devenez donc anonyme pendant que vous naviguez . Un bon service de proxy n’aura pas trop de publicités ou de fenêtres popup. Les publicités sont très répandues et peuvent devenir une gêne, lorsque vous utilisez de nombreux serveurs de proxy gratuits. Tapez l’adresse du site auquel vous voulez accéder dans la barre d’adresse. Vous remarquerez, lorsque vous naviguerez, que la barre d’adresse affichera le nom du serveur proxy. Cela veut dire que vous naviguez en utilisant l’adresse du proxy et non en visitant le site directement. Le contenu du site sera envoyé au serveur proxy, à partir duquel vous pourrez le consulter. Cela peut légèrement ralentir la navigation, mais vous devriez être en mesure d’accéder à vos sites préférés.

english_section_name: Using a Web-Based Proxy Server

summary: Choisissez un réducteur de liens. Entrez l’adresse du site. Copiez le lien.

document: Il existe de nombreux sites parmi lesquels vous pouvez choisir. Chacun d’eux peut raccourcir un lien dans ce but. Tapez l’adresse du site bloqué que vous voulez visiter. Cliquez sur le bouton pour obtenir une version raccourcie du lien. Le site va générer la version raccourcie, que vous pourrez coller dans votre navigateur pour accéder au site. Même si l’adresse semble différente, c’est comme une sorte de code pour la même adresse que vous avez entrée. Copiez et collez le lien raccourci dans votre navigateur. En utilisant un réducteur de lien, vous pouvez le plus souvent, contourner la sécurité du site internet. Les sites redirigent généralement le lien raccourci vers le site qui n’est pas bloqué .

english_section_name: Using a URL Shortener

summary: Téléchargez un logiciel de VPN. Installez le logiciel de VPN. Tapez l’adresse du site.

document: Vous pouvez accéder à tous les sites bloqués, simplement en téléchargeant et en installant le logiciel de proxy. La plupart des VPN sont payants, mais certains peuvent être utilisés gratuitement, en échange de l’affichage de publicités.  Si vous n’avez pas les privilèges administrateur sur votre ordinateur, ce qui est généralement le cas en entreprise ou pour les étudiants, à l’école, vous ne pourrez pas utiliser cette méthode. Cette méthode est idéale pour accéder aux sites bloqués sur votre téléphone. Tout ce que vous avez à faire est de vous rendre sur le Play Store ou l’App Store, selon le téléphone que vous utilisez. Beaucoup de logiciels pour ordinateur ont aussi une version pour téléphone. Cliquez sur le fichier téléchargé et suivez les instructions qui s’affichent à l’écran. Une fois le logiciel opérationnel, vous pouvez ouvrir votre navigateur et naviguer sur internet. Entrez l’adresse du site et le VPN le débloquera pour vous. Utiliser un VPN est plus sûr qu’utiliser un serveur proxy web. Lorsque vous ajoutez un VPN, vous n’aurez désormais plus besoin de passer par des redirections pour visiter les sites. Lancez simplement votre navigateur et naviguer sur internet .

english_section_name: Using a Virtual Private Network


summary: Prenez des mesures de sécurité.

document: Faites attention lorsque vous remplissez et découpez les ballons de baudruche. Si un enfant fabrique la balle, il doit le faire sous la surveillance d'un adulte.   Soyez prudent lorsque vous utilisez des ciseaux. Pour éviter de salir votre surface de travail, couvrez-la de papier journal ou d'une autre protection. Si vous faites une allergie au latex, cherchez des ballons faits d'une autre matière, comme du polytéréphtalate d'éthylène (du PET). Ne donnez pas de ballon de baudruche à un bébé ou un enfant très jeune, car ils pourraient s'étouffer avec.

english_section_name: Filling the Balloon


summary: Utilisez un aspirateur. Vaporisez du vinaigre. Préparez un piège à coccinelles. Installez un piège lumineux. Utilisez un insecticide en aérosol. Embauchez un exterminateur professionnel.

document: Si elles ne sont pas trop nombreuses, vous pouvez passer l'aspirateur sur les coccinelles que vous trouverez chez vous. Une méthode plus drastique ne sera pas nécessaire puisque vous n'aurez qu'à les aspirer puis à jeter le contenu du réservoir dans un sac en plastique scellé. Jetez le sac à la poubelle pour éviter que les insectes ne reviennent dans votre maison . Appliquez une couche de vinaigre aux endroits où vous trouverez des coccinelles pour dissiper leur piste de phéromone. Versez du vinaigre blanc dans un flacon pulvérisateur vide. Regardez un peu partout dans votre maison puis vaporisez généreusement toutes les surfaces où viennent se poser les insectes. Le vinaigre blanc tue les coccinelles par simple contact et dissipe les phéromones qu'elles diffusent .  Les coccinelles diffusent des phéromones qui attirent leurs congénères. Cette méthode permet de réduire le nombre d'insectes attirés dans votre maison. Dans un petit bol, versez de l'eau et une giclée de liquide vaisselle. Placez le piège dans un endroit éclairé comme le rebord d'une fenêtre ou d'une lampe allumée. Les coccinelles seront attirées par la lumière et atterriront dans l'eau .  Le liquide vaisselle réduit la tension dans l'eau, ce qui empêche les coccinelles de s'échapper. Si vous remarquez une plus grande concentration de coccinelles dans les coins sombres de votre maison (comme le placard ou le grenier), un piège lumineux sera votre meilleur atout ! Ce genre de piège est vendu en magasins d'articles de jardinage et vous n'aurez qu'à le placer dans la pièce que vous voulez traiter. Sortez le piège une fois qu'il sera rempli et libérez les insectes dehors .   La lumière attire les coccinelles. Elles voleront en direction de la lumière et tomberont dans le réservoir de collecte d'où elles ne pourront pas ressortir. Vous n'aurez plus qu'à les libérer loin de chez vous. Les pièges lumineux sont l'idéal si vous recherchez un moyen de vous débarrasser des coccinelles sans leur faire de mal. En cas de large infestation de coccinelles, vous pouvez utiliser un insecticide en aérosol pour les tuer rapidement. Achetez un insecticide en aérosol d'intérieur au supermarché le plus proche ou au magasin de bricolage local. Lisez attentivement l'étiquette et les consignes d'utilisation avant de l'utiliser. Dirigez le gicleur vers les coccinelles et appuyez longuement sur le déclencheur. L'insecticide les tuera par contact .   Avant de l'acheter, assurez-vous que le produit est conçu pour les coccinelles et peut être utilisé en intérieur. Suivez toujours toutes les consignes de sécurité sur l'étiquette. Portez des gants et évitez d'inhaler les vapeurs de l'insecticide. Passez l'aspirateur sur les cadavres de coccinelles. Si vous avez du mal à contrôler l'infestation (bien que les infestations graves de coccinelles soient rares), envisagez la possibilité de contacter un exterminateur professionnel. Cela vous fera gagner du temps et cela évitera la prolifération des insectes. Si vous n'arrivez pas à éliminer toutes les coccinelles par vos propres moyens, cette solution peut être la plus adaptée .

english_section_name: Eradicating Ladybugs in the Home

summary: Utilisez des bougies à la citronnelle et des huiles aux agrumes. Placez un sachet de girofle autour des entrées de votre maison. Installez des coupe-bises le long des entrées. Posez des moustiquaires sur vos fenêtres. Calfeutrez

document: L'odeur de ces produits vous aidera à repousser les coccinelles. Si vous voulez garder les portes ouvertes, allumez des bougies parfumées à la citronnelle et aux agrumes autour des points d'entrée de votre maison. Vous pouvez également verser une goutte d'huile d'agrume dans un flacon pulvérisateur rempli d'eau et vaporiser quotidiennement le mélange sur les portes et fenêtres .  Les odeurs d'agrume, de citron vert, d'orange et de mandarine sont les plus efficaces. Focalisez-vous notamment sur les entrées qui donnent sur le jardin ou les endroits remplis de plantes, car c'est ce qui attire le plus les coccinelles. Achetez un petit sac en plastique et remplissez-le de clous de girofle, de feuilles de laurier ou d'une combinaison des 2. Posez-le par terre pour repousser les coccinelles qui s'approcheraient trop près .  L'odeur des clous de girofle et des feuilles de laurier repoussent les coccinelles. Les coccinelles entrent dans les maisons en hiver pour hiberner jusqu'au printemps. Si vous voulez bloquer tout accès à votre intérieur, vous pouvez installer des coupe-bises le long des entrées. Achetez-en un rouleau et coupez des bandes de même taille que les joints de vos portes et fenêtres. Retirez la bande de support et collez la partie adhésive sur l'intérieur de chaque joint .   Vous pouvez également utiliser des coupe-bises pour empêcher l'humidité et l'air froid d'entrer dans votre maison. Si malgré les coupe-bises, les coccinelles arrivent à rentrer chez vous, il est possible que vous deviez les remplacer, car ils finissent par s'user au bout d'un certain temps. Mesurez la taille de vos fenêtres et achetez des moustiquaires préfabriqués au magasin d'articles de bricolage le plus proche. Installez chaque moustiquaire sur les points d'entrée et positionnez-les de manière à ce qu'ils glissent simplement de haut en bas quand vous en aurez besoin. Assurez-vous que le clip se ferme pour empêcher les insectes d'entrer .  Si vous voulez, vous pouvez également acheter des moustiquaires de fenêtres sur mesure installés par des professionnels. les petits trous dans vos murs. Parfois, les coccinelles entrent chez les gens par de minuscules entrées difficiles à trouver. Cherchez de petites fissures ou de petits trous autour des tuyauteries, des fondations, des charpentes et des murs extérieurs. Versez du mastic dans le pistolet applicateur et utilisez-le pour boucher toutes les ouvertures suspectes. Cela empêchera les coccinelles et les autres insectes d'entrer chez vous .

english_section_name: Preventing Ladybugs from Getting Inside

summary: Saupoudrez de la terre de diatomée autour de votre jardin. Plantez des chrysanthèmes Utilisez un insecticide à usage extérieur.

document: La terre de diatomée est un moyen efficace de tuer les coccinelles avant même qu'elles n'arrivent dans votre jardin. Portez des lunettes de protection et un masque facial puis saupoudrez-en généreusement autour de vos platebandes. Si vous ne voulez pas que les coccinelles entrent chez vous, vous pouvez également en saupoudrer autour de votre maison .   La terre de diatomée est sans risque pour les animaux de compagnie et les enfants. Cependant, elle tuera également les insectes utiles comme les abeilles. Les lunettes et le masque ne seront nécessaires qu'au moment de saupoudrer la terre de diatomée. Vous pourrez les retirer une fois qu'elle se sera déposée sur les surfaces à traiter. autour de votre jardin. Des mesures aussi simples que le jardinage peuvent suffire à empêcher les coccinelles de s'en prendre à vos plantes et d'entrer dans votre maison. Plantez beaucoup de chrysanthèmes dans votre jardin pour les repousser et éviter qu'elles ne rentrent par les portes ou fenêtres à proximité. Mettez-les dans des pots de jardinage ou directement dans le sol et arrosez-les régulièrement pour les aider à bien pousser . Si l'infestation devient incontrôlable (par exemple si les coccinelles dans le jardin continuent de se multiplier), l'utilisation d'un insecticide à usage extérieur peut s'avérer nécessaire. Ce genre de produit est vendu en magasins d'articles de jardinage et doit être appliqué suivant les consignes d'utilisation. Avant de l'acheter, assurez-vous d'abord qu'il ne présente aucun risque pour les plantes de votre jardin, pour vos animaux domestiques et pour vos enfants .   Les insecticides à usage extérieur sont généralement vendus sous forme de poudre ou de sprays. Lorsque vous les appliquez, vous devez toujours porter des gants, un masque facial et des lunettes.

english_section_name: Getting Rid of Ladybugs in Your Yard or Garden


summary: Servez-vous d'un humidificateur intégré. Ajoutez de l'humidité à votre pièce. Gardez votre matériel en état. Essayez des produits à base de gelée. Appliquez de l'huile de graines de sésame. Vaporisez une solution saline dans votre nez et votre gorge. Parlez avec votre médecin au sujet des médicaments.

document: La première cause de la sècheresse du nez et de la gorge provient d'un manque d'humidification. L'humidificateur peut résoudre le problème. Certains sont disponibles et inclus dans le système d'oxygénation. Ils humidifient l'oxygène et préviennent la sècheresse.  L'utilisation d'un humidificateur est plus importante si vous êtes sous oxygénothérapie via le tube inséré dans la trachée. Si vous utilisez une autre méthode, l'humidificateur ne vous blessera pas, mais il se peut que vous n'en ayez pas besoin. Vous pouvez utiliser un spray nasal en remplacement. Utilisez toujours de l'eau stérile ou distillée pour votre humidificateur. L'eau du robinet peut provoquer un blocage ou une sédimentation à l'intérieur du tube. Changez l'eau de la bouteille tous les jours. Une fois par semaine, nettoyez complètement l'humidificateur (comme la canule, si appropriée et le tube en caoutchouc) avec de l'eau distillée et du savon. Ce faisant, vous éviterez la formation de microorganismes et une possible infection du tube respiratoire. En plus de l'humidificateur intégré, installez un humidificateur dans la pièce pour ajouter de l'humidité à l'environnement. Les humidificateurs sont particulièrement utiles la nuit lorsque les personnes ont tendance à respirer par la bouche.   Nettoyez l'humidificateur de votre pièce régulièrement, au moins une fois par semaine, pour prévenir la formation de microorganismes. Si vous n'avez pas la possibilité d'utiliser un de ces humidificateurs, vous pouvez utiliser une bouilloire ou une marmite. Remplissez-la d'eau et faites bouillir sur le feu de votre cuisinière. L'évaporation de l'eau humidifiera l'air. Faites-le aussi souvent que nécessaire. Les tubes et canules nasales doivent être conservés en bon état pour limiter les effets secondaires. En plus d'un nettoyage régulier, utilisez un détergent doux et de l'eau pour les nettoyer ponctuellement. Vous devriez changer de canule et de tube tous les 6 mois. Les gelées et autres produits semblables apaisent instantanément les sècheresses nasales, nez irrités et hydratent les muqueuses. L'aloe vera fonctionne très bien comme d'autres produits solubles. Votre médecin ou fournisseur d'oxygène peut vous recommander ce qu'il y a de mieux en lotion, baume ou gelée à utiliser. Selon le produit choisi, appliquez une fine couche au-dessus de vos lèvres supérieures et à l'intérieur de vos narines à l'aide d'un coton-tige propre. Répétez deux à trois fois par jour.   Attention à ne pas en appliquer trop ni à ce qu'il y en ait sur la canule, si c'est la méthode utilisée pour votre oxygénothérapie. Cela pourrait interrompre le flux de l'oxygène et réduire l'efficacité du traitement. N'utilisez pas de vaseline. Ces produits, à base de pétrole, sont un risque réel d'incendie lorsqu'ils sont utilisés avec un réservoir d'oxygène. Cette huile est un antioxydant, antiinflammatoire et a des propriétés antivirales. Elle peut apaiser les membranes de vos muqueuses. Appliquez une fine couche d'huile à l'intérieur de vos narines et au-dessus des lèvres supérieures, à l'aide d'un coton-tige. Faites-le deux à trois fois par jour.  L'huile de graines de sésame se trouve dans toutes les grandes surfaces. Les sprays salins, disponibles dans la plupart des pharmacies, contiennent 0,9 % de solution de chloride de sodium, ce qui équivaut à ce que contiennent les fluides et sécrétions de votre corps. Le spray réhydratera la surface des muqueuses de votre nez et gorge. Vaporisez une fois dans chaque narine (ou plus si nécessaire, le spray peut être utilisé aussi souvent que vous en avez besoin). Nettoyez l'embout avec une compresse stérile ou une serviette après chaque usage. Si le gout salé ne vous dérange pas, vous pouvez aussi vaporiser dans la gorge. Si rien ne fonctionne correctement pour éviter la sècheresse du nez et de la gorge, parlez-en à votre médecin. Il peut vous recommander un décongestionnant nasal (comme l'oxymétazoline ou xylométazoline) qui peut être utilisé toutes les 4 à 6 heures.  Votre médecin peut également vous prescrire un antihistaminique ou un traitement à base de stéroïdes pour supporter les irritations et démangeaisons du nez et de la gorge. Ces médicaments particuliers sont prescrits dans certaines circonstances.

english_section_name: Preventing Dry Nose and Throat

summary: Savoir quand recourir à l'oxygénothérapie. Déroulement de l'oxygénothérapie. Considérez les effets secondaires possibles.

document: Quand vos poumons n'ont pas suffisamment d'oxygène, votre médecin peut vous prescrire une oxygénothérapie. L'état qui nécessite ce traitement relève souvent d'une maladie pulmonaire chronique (due en général au tabagisme), à de l'asthme, à une maladie des poumons interstitielle, une bronchiectasie, une hypertension pulmonaire, un cancer des poumons et une insuffisance cardiaque. Pour savoir si vous avez besoin d'une oxygénothérapie, votre médecin va mesurer l'oxygénation de votre sang (Pa02). Un Pa02 inférieur à 7,3 kPa (55 mmHg) indique que la thérapie est nécessaire. Entre 7,3 et 7,8 kPa (55 à 59 mmHg) et des signes supplémentaires d'une oxygénation insuffisante (jambes gonflées, augmentation des globules rouges, hypertension pulmonaire ou un état mental altéré) indiquent également qu'une oxygénothérapie devrait être prescrite. Selon les circonstances, vous pouvez recevoir le traitement à l'hôpital ou à domicile. Il existe trois méthodes basiques pour délivrer ce traitement.   Par le masque à oxygène. Dans ce type de traitement, vous portez un masque à oxygène qui recouvre votre nez et votre bouche, par lequel l'oxygène est administré. Par une canule nasale. Des petits tubes sont placés à l'entrée de vos narines par lesquelles l'oxygène est administré. Par un tube inséré dans la trachée. Une incision est faite dans la peau et le tube est placé directement dans la trachée pour administrer l'oxygène. Si vous êtes sous oxygénothérapie, il est probable que vous développiez une sècheresse du nez et de la gorge ainsi que dans la bouche. Vous pouvez aussi saigner du nez et souffrir de maux de tête, de fatigue, d'infection et d'irritations de la peau. Ces effets secondaires s'évitent facilement et ne devraient pas vous empêcher de bénéficier de l'oxygénothérapie.

english_section_name: Understanding Oxygen Therapy


summary: Retirez tous les supports optiques de votre ordinateur. Éteignez l'ordinateur. Allumez-le. Appuyez et maintenez la touche F8. Choisissez une option de démarrage à l'aide des touches de direction. Appuyez sur Entrée.

document: Il s'agit des DVD, CD, disquettes, etc. Retirez également les clés USB ou les disques durs externes si votre ordinateur est configuré pour démarrer à partir de ces périphériques. Si vous le souhaitez, vous pouvez le redémarrer. Vous pouvez ignorer cette étape si vous avez redémarré l'ordinateur. Faites cela pendant que l'ordinateur redémarre. Vous serez ainsi redirigé sur une page Options de démarrage avancées. Vous trouverez peut-être une combinaison de ces options .   Mode sans échec avec prise en charge réseau : le mode sans échec est un mode de diagnostic qui désactive tous les logiciels à l'exception des pilotes et des programmes indispensables (y compris ceux qui permettent l'utilisation des fonctions basiques de réseau) pour exécuter le système d'exploitation.  Invite de commandes en mode sans échec : cette option affiche une fenêtre de l'invite de commandes en mode sans échec au lieu de l'interface utilisateur graphique. Ce mode est généralement réservé aux utilisateurs expérimentés.  Inscrire les évènements de démarrage dans le journal : cette fonctionnalité crée un fichier, ntbtlog.txt, que vous pouvez utiliser pour résoudre les problèmes de démarrage de l'ordinateur. Elle est également destinée aux utilisateurs avertis.  Activer la vidéo basse résolution (640 x 480) : ce mode démarre Windows en configurant le pilote vidéo en basse résolution et en réglant la fréquence de rafraichissement. Ainsi, vous pouvez résoudre des problèmes liés aux paramètres de l'écran ou au matériel graphique.  Dernière configuration valide connue (option avancée) : si vous avez du mal à démarrer le système d'exploitation ou à maintenir l'environnement stable, avec cette option, vous pouvez le faire grâce à la dernière configuration de pilote et au registre que vous avez démarré avec succès.  Mode débogage : grâce à cette option, vous avez la possibilité de démarrer Windows d'une manière spéciale pour résoudre les problèmes grâce à des diagnostics et des enregistrements avancés. Ce mode est destiné aux experts en informatique.  Désactiver le redémarrage automatique en cas d'échec du système : cela empêche Windows de redémarrer automatiquement si une erreur provoque l'échec du système d'exploitation (par exemple, une erreur d'écran bleu). Vous avez la possibilité d'utiliser cette option si vous êtes bloqué dans une boucle infinie dans laquelle Windows a échoué, puis redémarre et échoue à nouveau.  Désactiver le contrôle obligatoire des signatures de pilotes : cette fonction permet aux pilotes qui ne sont pas correctement signés de s'installer en utilisant Windows. Servez-vous-en si vous faites confiance à la source des pilotes tiers que vous utilisez.  Démarrer Windows normalement : cette option est utilisée pour démarrer Windows sans une modification particulière. À présent, votre ordinateur redémarrera sous Windows 7 avec les paramètres choisis.

english_section_name: Restarting Using Advanced Startup

summary: Cliquez sur le bouton du menu Démarrer. Cliquez sur > à droite de Arrêter. Sélectionnez Redémarrer.

document: Vous trouverez cela dans le coin inférieur gauche de l'écran. Vous avez également la possibilité d'appuyer sur la touche ⊞ Win pour ouvrir ce menu sans vous servir de la souris. Vous pouvez aussi accéder à ce menu sans souris en appuyant deux fois sur la touche →, puis en appuyant sur Entrée. À présent, votre ordinateur redémarrera normalement .  Pour choisir cette option sans utiliser la souris, vous pouvez appuyer sur R pendant que le menu est ouvert. S'il y a des programmes en cours d'exécution qui empêchent le redémarrage de Windows, cliquez sur Forcer le redémarrage.

english_section_name: Restarting Windows 7


summary: Réfléchissez à vos motivations. Réfléchissez à vos limites. Prenez conscience des conséquences possibles sur votre lieu de travail. Réfléchissez aux conséquences sociales potentielles.

document: Vous êtes en train de lire un article expliquant comment flirter avec votre patron, vous avez donc déjà dû réfléchir un peu à la question. Demandez-vous pourquoi vous avez envie de flirter avec votre patron. Est-ce que vous vous ennuyez ? Ressentez-vous une attirance que vous espéreriez transformer en une véritable relation ? Espérez-vous obtenir un avantage quelconque au sein de votre entreprise ? Connaître vos motivations vous aidera à déterminer si le jeu en vaut la chandelle. Un léger flirt sans conséquence pourrait attirer suffisamment l'attention de votre patron pour qu'il vous confie ce dossier qui vous intéresse ou bien pour obtenir des horaires plus pratiques. Bien entendu, selon votre culture d'entreprise, cela peut aussi avoir l'effet inverse. Voulez-vous flirter avec votre patron et en rester là ou bien espérez-vous entretenir une liaison avec votre patron ? Réfléchissez à vos limites et ne proposez pas ce que vous n'êtes pas prêt(e) à donner. Donner de faux espoirs à votre patron ne vous apportera rien de ce que vous attendez. Les relations sur le lieu de travail, particulièrement entre un supérieur et un employé, sont interdites dans de nombreuses entreprises. Une liaison avec votre patron peut mettre en danger le poste de l'un d'entre vous ou même des deux. Si votre flirt est trop insistant ou malvenu, vous pouvez aussi passer du flirt au harcèlement sexuel, ce qui peut aussi entraîner un licenciement. Enfin, vous risquez aussi de perdre votre crédibilité et votre réputation dans le mode professionnel.  Même votre relation en dehors des heures de travail peut servir de base légale à un licenciement, soyez-en conscient.  Renseignez-vous sur ce que dit le règlement intérieur de votre entreprise des relations entre les employés. Si vous ne trouvez pas le renseignement, posez la question à quelqu'un des ressources humaines. Si vous avez peur de demander ces renseignements par crainte des ragots, dites-vous bien qu'il y aura encore plus de ragots si vous entretenez une liaison avec votre patron. Tenez compte de cela avant de prendre votre décision. Si le fait de flirter avec votre patron ne vous crée pas de problèmes avec la direction, cela peut quand même vous rendre très impopulaire. Vos collègues peuvent vous mépriser en raison de ce flirt ou devenir jaloux s'ils ont l'impression que vous obtenez des faveurs de cette façon. Vous risquez aussi de vous sentir très embarrassé(e) si votre flirt ne se passe pas comme prévu ou que vous initiez une relation qui tourne mal.

english_section_name: Analyzing the Situation

summary: Procédez avec précaution. Cherchez son regard. Souriez. Soyez attentif. Touchez-le de manière fortuite. Soyez attentif aux signes. Évitez toutes les actions que vous ne pourriez plus retirer. Soyez honnête et direct(e.

document: Vous avez décidé que cela en valait la peine et vous voulez commencer à flirter avec votre boss. Faites attention ! Les risques sont nombreux et la meilleure attitude est d'être très à l'écoute des réactions de votre patron. Soyez assez subtil(e) pour être en mesure de nier que vous aviez l'intention de flirter si tout ne se déroule pas comme prévu. Flirtez sans en avoir l'air. Le chercher des yeux et soutenir son regard est la toute première règle de base de « Flirter pour les débutants. » Il n'y a parfois pas besoin de plus pour dévoiler vos sentiments. Il s'agit d'une arme aussi efficace pour les hommes que pour les femmes et peut même renforcer l'attirance de quelqu'un à votre égard.  Essayez de croiser le regard de votre patron lors d'une réunion et soutenez-le quelques instants de plus que vous le feriez habituellement. Lorsque votre patron s'adresse à vous, assurez-vous de le regarder dans les yeux. Multipliez les possibilités de croiser son regard en passant devant son bureau plus souvent ou bien en allant le voir directement plutôt que de l'appeler ou de lui envoyer un courriel. Il vous faudra plus d'un regard furtif pour faire passer le message. Il faudra entre 3 et 13 regards appuyés pour que votre patron comprenne que vous essayez de lui montrer votre attirance.  Cela peut vite devenir inquiétant de croiser trop souvent le regard de quelqu'un. Soyez attentif à la réaction de votre patron. S'il essaye d'éviter votre regard ou qu'il a l'air mal à l'aise, arrêtez tout de suite. Cela a l'air d'un conseil évident, mais il y a peu de choses plus engageantes qu'un sourire amical et chaleureux. De façon assez intéressante, les pattes d'oie sont la marque d'un sourire franc et non forcé, donc ne vous inquiétez pas des rides que vous pouvez avoir ou non. Souriez franchement à votre patron de temps à autre pour lui signifier que vous êtes content(e) de le voir. Par définition, il est difficile de s'entraîner à sourire spontanément, mais pour voir à quoi ressemble un sourire franc sur votre visage, pensez à quelque chose de vraiment amusant et regardez-vous dans la glace. Lorsque votre patron s'adresse à vous, montrez-vous très intéressé(e), même si le sujet en lui-même n'est pas passionnant. Posez des questions pour montrer que vous suivez ce qu'il dit et faites des commentaires pour montrer votre enthousiasme. («Oh, c'est incroyable ! »)   N'en faites pas trop sur ce point. Mieux vaut être sincère qu'attentif. Imiter le langage corporel de votre patron lorsqu'il parle est une très bonne façon de montrer que vous écoutez attentivement. C'est la façon la plus risquée de flirter avec votre patron, mais c'est aussi la manière la plus efficace de manifester votre intérêt. Ne passez à cette étape que lorsque vous êtes certain(e) que vos précédentes tentatives ont été couronnées de succès (votre patron vous rend vos sourires et vos regards et semble vous porter une grande attention).  Serrez-lui la main et souriez à la fin d'un entretien. Touchez-le doucement et brièvement sur l'avant-bras ou sur l'épaule en lui parlant. Si votre patron fait une blague, riez et posez votre main sur son avant-bras pendant un instant avant de la retirer. Éviter tous les gestes évidents d'affection ou d'intimité sur votre lieu de travail. Cela inclut la main sur l'épaule ou sur le genou, les accolades, etc. Même si le contact est désiré, vous risquez quand même d'être renvoyé. C'est très risqué de flirter avec votre patron, donc mieux vaut être très attentif à la réaction que vous provoquez et y aller doucement. Si vos regards et vos sourires vous sont rendus, les choses se passent probablement bien. Si par contre votre patron vous semble tendu(e) et agité(e) en votre présence, vous l'avez sans doute rendu(e) mal à l'aise. Cessez immédiatement de flirter. Même s'il est possible d'envoyer un SMS ou un courriel pour flirter avec quelqu'un en dehors du bureau, toutes les traces écrites sont difficiles à nier si quelque chose se passe mal. Évitez-les dans une relation sur votre lieu de travail, de même qu'il vaut mieux éviter de flirter en présence d'autres personnes.  Souvenez-vous qu'en théorie, votre employeur a un droit de regard sur les messages envoyés et reçus grâce à un ordinateur de l'entreprise ou même un téléphone de l'entreprise.  Si votre flirt porte ses fruits et donne lieu à une correspondance électronique, veillez à utiliser votre propre ligne de téléphone, ordinateur ou adresse de messagerie. ) Si les choses se passent bien, quelqu'un devra faire le premier pas pour que votre relation évolue. Étant donnée la complexité de ce genre de relation, mieux vaut parler ouvertement de ce qu'il se passe plutôt que de vous lancer dans des avances explicites. Soyez honnête et direct(e) en ce qui concerne vos intentions et donnez à votre patron le temps de répondre. Cela peut être embarrassant, mais mieux vaut être sur la même longueur d'onde avant que les choses n'aillent plus loin.  Invitez votre patron à déjeuner ou à prendre un café et abordez le sujet à ce moment-là. Allez-y progressivement et laissez-vous une porte de sortie pour le cas où vous auriez mal évalué la situation. Par exemple, vous pouvez commencer par des bavardages au sujet du bureau et lui demander : « Que pensez-vous des relations au travail ? » Sa réponse devrait vous donner une idée assez claire de si cela vaut la peine de continuer ou non. Souvenez-vous que si cela ne se passe pas comme prévu et que votre patron n'est pas intéressé, vous aurez moins de raisons d'être embarrassé(e) si vous avez abordé le sujet lors d'une conversation que si vous avez essayé de l'embrasser ou pire.

english_section_name: Flirting with Your Boss


summary: Pliez du tissu en 2. Tracez la forme de la queue. Faites un ourlet en V. Découpez le tissu. Essayez la jupe. Assemblez l’article. Faites une ceinture en V. Ourlez les bords bruts. Peignez des écailles.

document: Choisissez une matière brillante et extensible pour former votre queue de sirène. Vous trouverez de nombreux textiles idéaux dans un bon magasin de tissus. Le mieux est de choisir un tissu avec un imprimé à écailles, mais il peut aussi être uni. Pliez-le en 2 avec l’endroit à l’intérieur.   Si vous choisissez un imprimé à écailles, assurez-vous qu’elles sont orientées dans le sens du pli et non perpendiculaires à celui-ci. Le vert est souvent utilisé pour les costumes de sirènes, mais vous pouvez choisir n’importe quelle couleur. Par exemple, si vous voulez être une sirène exotique, une queue orange peut être idéale. Utilisez une jupe moulante comme patron. Posez-la sur le tissu plié en alignant les bords supérieurs. Tracez ses contours sur le tissu à la craie de tailleur ou au feutre textile. Laissez un surplus de couture de 1 cm. Lorsque vous atteignez le bas du vêtement, prolongez les traits jusqu’au niveau où vos genoux se trouveraient. Le bas de la queue ne doit pas encore rentrer à ce point.  Si le tissu a un motif d’écailles, assurez-vous qu’elles sont orientées vers le bas. Si vous n’avez pas de jupe moulante, vous pouvez utiliser un legging ou un jean slim. Vous pouvez aussi vous allonger sur le tissu, tracer les contours de votre taille et de vos hanches, vous assoir sans vous déplacer et tracer les contours extérieurs de vos cuisses. Ajoutez quelques centimètres pour éviter que la queue soit trop petite. Si vous le souhaitez, vous pouvez donner une forme de pointe à cette partie. Trouvez l’axe central vertical de la queue et dessinez un point au niveau du milieu du mollet. Tracez des traits obliques qui le relient aux 2 côté de la queue. Servez-vous d’une règle ou d’un autre objet droit pour que ces lignes soient droites.  Si vous ne souhaitez pas réaliser la forme de V, tracez simplement un trait horizontal droit reliant le bas des 2 côtés de la jupe. Épinglez les 2 couches l’une à l’autre puis découpez les contours que vous avez tracés. Les épingles empêcheront le tissu de glisser lorsque vous le découperez. Laissez-les en place lorsque vous avez terminé. Si vous avez ajouté un ourlet en pointe, n’épinglez pas les côtés obliques du V. Enfilez-la et positionnez-la à la hauteur souhaitée. Il est possible que le tissu soit trop lâche autour de vos jambes. Si vous voulez qu’il soit plus moulant, retirez les épingles et repositionnez-les. Lorsque vous avez terminé, enlevez la jupe.  Si vous avez resserré le vêtement, faites quelques pas pour vous assurer que vous pouvez tout de même marcher aisément. Si vous avez terminé le bas de la jupe en pointe, il faudra peut-être épingler une partie des côtés obliques du V pour resserrer le tissu. Ce n’est pas un problème. Cousez ou collez les bords verticaux des 2 couches de tissu ensemble. Si vous les cousez, utilisez du fil assorti au tissu et un point élastique et laissez un surplus de couture de 1 cm. Si vous les cousez, utilisez de la colle textile et laissez un surplus de 1 cm. Laissez sécher complètement le produit avant de poursuivre. Faites attention à ne pas relier les bords du haut et du bas.   Si vous avez terminé le bas en pointe, n’attachez pas les bords obliques de cette partie ensemble. Si vous cousez le tissu, faites quelques points en marche arrière au début et à la fin de la couture pour la renforcer. Cette étape est facultative, mais vous pouvez découper une petite pointe dans l’avant de la ceinture de la jupe. Découpez une fente verticale de quelques centimètres dans le milieu du bord supérieur à l’avant du vêtement. Rabattez le tissu sur l’envers de part et d’autre de cette fente pour obtenir une forme de V. Cousez ou collez les parties rabattues en place et coupez le surplus pour laisser un surplus de couture de 0,5 à 1 cm.  Veillez à découper uniquement la couche avant de tissu. Si vous cousez les parties rabattues, cousez-les à environ 3 mm des bords pliés. Utilisez du fil assorti au tissu et un point élastique. Repliez le bord supérieur de la jupe vers le bas sur 0,5 à 1 cm. Épinglez-le en place au fur et à mesure que vous le rabattez. Cousez-le en place à 3 mm du bord brut. Utilisez un point élastique et du fil assorti au tissu.   Vous pouvez essayer de coller le bord replié en place, mais il est possible que la colle empêche le tissu de s’étirer. Vous pouvez coller l’ourlet du bas en place du moment que le tissu ne vous serre pas trop les jambes. Ce n’est pas indispensable, mais si vous le souhaitez, vous pouvez tracer des formes d’écailles sur la jupe avec de la colle pailletée. Mettez l’article à l’endroit et découpez une forme d’écaille dans du carton. Tracez les contours de ce patron sur le tissu avec un feutre à de nombreuses reprises. Décalez les écailles de manière à ce qu’elles soient réalistes. Repassez sur les traits avec de la colle pailletée ou de la peinture textile 3D à paillettes.  Laissez sécher complètement le produit avant de retourner la jupe pour décorer l’autre face de la même manière. C’est une très bonne façon de décorer un tissu uni. S’il a déjà un imprimé représentant des écailles, ce n’est pas nécessaire.

english_section_name: Creating the Tail Base

summary: Choisissez des coquillages. Peignez les coquillages. Appliquez des paillettes. Dessinez des motifs pailletés. Choisissez un support. Collez les coquillages en place. Décorez la brassière.

document: Cherchez 2 gros coquillages pour réaliser la brassière de la sirène. Vous pouvez acheter des coquilles Saint-Jacques dans un magasin de loisirs créatifs ou de décorations. Vous pouvez également acheter des modèles en plastique dans un magasin de déguisements ou de loisirs créatifs. Assurez-vous que les coquillages ont la même forme et la même taille. Si vous réalisez un costume pour un enfant, vous pouvez découper 2 grandes formes de coquillages dans du feutre. Si vous le souhaitez, vous pouvez les peindre de la même couleur que votre queue ou d’une couleur qui forme un joli contraste. Par exemple, si votre queue est verte, vous pouvez peindre les coquillages en violet. La peinture métallique ou pailletée est la meilleure, mais elle peut aussi être mate.   Utilisez de la peinture acrylique ou en bombe. Laissez-la sécher complètement. Si c’est nécessaire, appliquez ensuite une deuxième couche. Cette étape est également facultative, mais elle apportera une touche scintillante à votre tenue. Mélangez des paillettes très fines et de la colle transparente satinée. Appliquez le mélange sur les coquillages et laissez-le sécher. Appliquez une couche de colle seule par-dessus pour fixer les paillettes. Si vous voulez que la brassière soit très scintillante, procédez de la manière suivante.   Appliquez une couche de colle sur les coquillages. Saupoudrez-la de paillettes pour la couvrir complètement puis tapotez les coquillages pour enlever le surplus. Laissez sécher la colle. Appliquez une couche de colle par-dessus les paillettes. Si vous voulez apporter une petite touche scintillante, mais ne souhaitez pas couvrir toute la surface des coquillages de paillettes, vous pouvez utiliser de la colle pailletée ou de la peinture 3D à paillettes pour tracer des formes. Vous pouvez aussi dessiner des motifs avec de la colle liquide normale et la saupoudrer de paillettes avant qu’elle sèche. Cherchez un article ajusté pour servir de base pour la brassière. Si le costume est destiné à une petite fille ou une adolescente, vous pouvez utiliser un haut bandeau ou un débardeur couleur chair. S’il est pour une femme, utilisez un soutien-gorge couleur chair, de préférence sans bretelles. Vous pouvez aussi utiliser un haut ou un soutien-gorge assortis aux coquillages. Badigeonnez leur surface intérieure de colle textile ou de colle forte comme de la colle E6000. Positionnez-les sur le soutien-gorge ou le haut. Leur bord inférieur peut être orienté vers le centre ou vers le bas.  Si vous utilisez un haut bandeau ou un débardeur, positionnez les coquillages au niveau des seins. Vous pouvez la décorer avec des accessoires comme des strass, des perles et de petits coquillages. La colle forte est le meilleur produit pour les attacher, mais vous pouvez utiliser de la colle textile. La colle chaude peut fonctionner, mais risque de tenir moins longtemps. Voici quelques idées de décorations.  Collez des strass minuscules sur les arêtes des coquillages. Attachez une petite étoile de mer au milieu du soutien-gorge, au niveau où se trouverait le nœud. Ornez les bords des coquillages de sequins ou de strass. Attachez des strass ou de fausses perles en nacre au soutien-gorge.

english_section_name: Creating the Top

summary: Achetez du tulle. Découpez le tissu. Superposez les couches de tulle. Positionnez la nageoire caudale. Collez le tulle en place. Découpez le bas de la queue. Répétez le procédé.

document: Choisissez 2 ou 3 couleurs. La nageoire caudale sera composée de 3 couches. Vous pouvez utiliser des coloris différents, comme du violet et du vert, ou différents tons d’une même couleur, comme du vert foncé et clair. Mesurez la distance entre le bas de votre jupe et le sol ou le niveau où vous voulez que la queue se termine. Ajoutez 4 cm à cette mesure et découpez le tulle de manière à ce que sa largeur corresponde au résultat. Sa longueur doit être suffisante pour faire le tour du bas de la jupe en suivant la forme de V. Découpez 3 morceaux qui ont les mêmes dimensions. Empilez les 3 morceaux que vous avez découpés et assurez-vous qu’ils sont parfaitement alignés au niveau d’un des bords longs. Cousez-les ensemble le long de ce bord en laissant un surplus de couture 1 cm.  Vous pouvez les coller ensemble au lieu de les coudre. Retournez la jupe pour que l’envers du tissu soit à l’extérieur. Positionnez le bord supérieur cousu du tulle sur le bord inférieur du vêtement de manière à ce qu’ils se chevauchent sur 4 cm. Placez le bord gauche du tulle à droite de la pointe de la forme de V à l’avant de la jupe. Vous allez faire le tour de l’ourlet en allant jusqu’à la forme de V dans le dos avant de répéter le procédé pour faire l’autre moitié jusqu’à ce que vous arriviez à votre point de départ. Collez et froncez une petite section à la fois jusqu’à ce que vous atteigniez l’arrière de la jupe. Appliquez un trait de colle chaude de 5 à 7 cm sur l’ourlet du vêtement en partant de la pointe du V. Posez le tulle sur ce trait, appuyez dessus et attendez que l’adhésif prenne. Appliquez un point de colle sur le tulle à l’extrémité de la partie que vous venez de coller, repliez le tulle sur lui-même, collez-le au point et attendez que le produit prenne. Répétez le procédé jusqu’à ce que vous atteigniez la pointe du V sur l’autre face de la jupe. Si vous le souhaitez, vous pouvez donner une forme courbée à la nageoire caudale. Aplatissez la jupe et le tulle et découpez le bas de ce dernier en décrivant une courbe orientée vers le haut. Commencez en bas du côté de la queue et terminez à la pointe du V. Cette étape n’est pas indispensable, mais elle rendra la queue de sirène plus réaliste. Répétez le procédé entier sur la deuxième moitié en veillant à froncer le tulle dans l’autre sens. Découpez, superposez et cousez 3 couches de tulle en utilisant les mêmes couleurs que la première fois. Positionnez le bord droit du tissu à gauche de la pointe du V à l’avant de la jupe. Collez et froncez le tulle en progressant de droite à gauche pour terminer dans le dos de l’article.   Les fronces sur les 2 côtés doivent être orientées vers l’extérieur par rapport à la forme de V de devant. Si vous avez découpé la première moitié de la nageoire caudale en courbe, faites la même chose pour la deuxième partie.

english_section_name: Creating the Tail Fins

summary: Choisissez vos accessoires. Fabriquez une couronne. Décorez une barrette. Cherchez d’autres accessoires. Choisissez des chaussures. Coiffez-vous. Maquillez-vous.

document: Décidez ce dont votre sirène a besoin. Lui faut-il un accessoire dans les cheveux ? Voulez-vous vous maquiller et porter des bijoux ? Les touches supplémentaires de ce genre peuvent rendre un joli costume sublime. Réfléchissez aux idées dans cette section. Il n’est pas essentiel de choisir tous les accessoires ci-dessous. Vous pouvez aussi en inventer d’autres en vous inspirant de nos conseils. Si vous voulez être une princesse sirène, achetez une petite couronne de princesse dans un magasin de déguisements ou de loisirs créatifs. Enroulez des cure-pipes argentés autour de l’article pour le couvrir complètement. Achetez une collection de coquillages dans un magasin de loisirs créatifs, peignez-les et collez-les à la couronne. La colle puissante comme la colle E6000 est la plus efficace, mais vous pouvez aussi utiliser de la colle chaude.  Servez-vous de coquillages longs et pointus pour former les pointes de la couronne. Mettez une petite étoile de mer ou un oursin plat au milieu pour former une décoration centrale. Remplissez les espaces avec des strass argentés ou de fausses perles en nacre. Elle sera plus simple que la couronne. Achetez une petite étoile de mer ou un joli coquillage dans un magasin de loisirs créatifs. Peignez la décoration d’une couleur assortie à votre brassière. Saupoudrez-la légèrement de paillettes très fines et laissez sécher la peinture. Collez l’article sur une barrette et glissez-la dans vos cheveux. La colle ultra puissante comme la colle E6000 est la meilleure, mais vous pouvez essayer de la colle chaude. Si vous voulez incarner une sirène très élégante, vous pouvez porter des boucles d’oreilles en perles ou des colliers en coquillages. Si elle est aventurière, munissez-vous d’un sac en toile simple pour ranger tous les objets insolites que vous trouverez au cours de vos voyages.   Si vous devez emporter un sac à main, essayez de trouver un modèle en forme de coquillage. Si vous êtes une princesse sirène, fabriquez une baguette magique assortie à votre couronne. Peignez une baguette en bois et collez un coquillage peint et pailleté à une extrémité. Elles peuvent avoir un impact considérable sur l’apparence d’un costume. Malheureusement, elles ne sont pas souvent prises en considération. Réfléchissez au type de sirène que vous incarnerez et à l’endroit où vous porterez le déguisement. Voici quelques conseils pour vous aider à trouver de bonnes idées.   Si vous vous déguisez pour aller à la plage ou à la piscine, vous pouvez rester pieds nus. Si vous ne pouvez pas être pieds nus, portez des tongs ou des nu-pieds. S’ils sont assortis à votre costume, ce sera parfait. Cherchez des chaussures assorties à votre nageoire caudale pour qu’elles se fondent dans votre déguisement et se remarquent moins. Vous pouvez aussi décorer des chaussures unies pour les adapter à votre ensemble. Choisissez une paire qui vous plait et peignez-la ou couvrez-la de paillettes pour l’assortir à votre costume. Choisissez une coiffure qui correspond à votre costume. Si vous avez un déguisement très complexe avec une couronne et un haut très orné, vous pouvez vous faire une coiffure assez complexe et élégante. Si votre ensemble est simple, vous pouvez garder les cheveux détachés pour garder une apparence naturelle. Voici quelques idées.   Utilisez des extensions, de la craie ou de la laque colorée pour cheveux pour vous faire des mèches colorées. Faites-vous des boucles ou des vagues. Si vous portez une couronne, faites-vous une coiffure relevée élégante. Faites-vous une raie sur le côté, ramenez votre frange en arrière et maintenez-la en place avec une barrette en forme de coquillage. Mettez-vous des paillettes pour corps ou cheveux dans les cheveux pour les faire scintiller. Attachez de fausses algues ou des bandes de mousseline vertes à des mèches de cheveux pour vous donner un style naturel. Ce n’est pas indispensable, mais du maquillage bien choisi peut apporter plus de caractère à votre ensemble. Si vous voulez avoir une apparence simple et naturelle, appliquez de la crème hydratante teintée pour vous donner un teint uniforme et mettez un peu de baume à lèvres teinté. Si vous voulez quelque chose de plus voyant, voici quelques idées.  Appliquez du fard à paupières assorti à votre queue et (ou) aux coquillages de votre brassière. Utilisez des strass corporels. Vous pouvez les coller sur votre visage ou même autour de votre nombril. Utilisez des faux cils pour plus de volume et de longueur. Plus ils seront épais et longs, mieux ce sera ! Tendez un bas en résille sur votre visage et saupoudrez-le de fard à paupières scintillant très pigmenté pour obtenir un motif d’écailles. Fixez le maquillage avant de retirer le bas. Appliquez de l’illuminateur de teint irisé sur vos pommettes, votre front et l’arête de votre nez pour apporter un éclat surnaturel à votre teint.

english_section_name: Finishing the Look


summary: Comparez le nouveau filtre à l'ancien. Ramenez votre véhicule au sol.

document: Avant d'installer le nouveau filtre, voyez s'il est identique à celui que vous venez d'enlever. Peu importe la couleur et la forme, ce qui compte c'est que le diamètre extérieur soit le même, ainsi que ceux des embouts de durites, la longueur peut varier d'un ou deux centimètres .  Si votre nouveau filtre est trop petit ou trop fin, il ne vous restera plus qu'à le ramener, avec son emballage et le ticket de caisse, là où vous l'avez acheté pour le changer. Si vous voyez que votre nouveau filtre est vraiment différent, n'essayez pas de l'installer : il ne vous permettrait pas de rouler, car chaque carburateur a besoin d'un certain flux d'essence. Reprenez le cric, remontez légèrement votre véhicule afin de pouvoir dégager les chandelles de sécurité. Ensuite, il ne vous reste plus qu'à tourner la manivelle en sens inverse des aiguilles d’une montre (cric mécanique) ou la petite valve du bas (cric hydraulique ).  Bien entendu, vous aurez pris la précaution d'éloigner la chandelle de sécurité sans quoi vous pourriez abimer votre voiture. Une fois le véhicule bien posé sur ses quatre roues, rebranchez la batterie et vous en aurez terminé de votre réparation.

english_section_name: Installing a New Fuel Filter

summary: Repérez la boite à fusibles de votre voiture. Retirez le fusible de la pompe à essence. Vérifiez que la voiture est au point mort. Démarrez votre moteur. Faites tourner votre moteur pendant une minute. Remettez en place le fusible de la pompe à essence.

document: Pour faire baisser la pression dans le circuit d'essence, vous devez en priorité faire tourner votre moteur en neutralisant un court laps de temps la pompe à essence. Pour cela, il suffit de retirer le fusible de la pompe à essence, lequel est dans la boite à fusibles du véhicule. Cette dernière se trouve généralement dans l'habitacle, souvent sous le tableau de bord et à gauche, mais elle peut aussi être installée sous le capot. Pour savoir où elle se trouve exactement, le mieux est de consulter le livret du constructeur, à la rubrique Équipement électrique .  Si vous n'avez plus la notice du constructeur, allez voir sur son site Internet. Le fusible de la pompe à essence se trouve dans la boite à fusibles, laquelle est le plus souvent dans l'habitacle. Dans un premier temps, retirez à la main le couvercle de la boite à fusibles et regardez où se trouve le fusible en question sur le schéma gravé (ou collé) sur ce couvercle. Sinon vous pouvez regarder dans le livret du constructeur ou sur le site Internet de ce même constructeur. Pour retirer le fusible, servez-vous d'une paire de pinces à bec plat ou d'une pince à épiler en plastique .  Une fois le fusible retiré, la pompe à essence ne fonctionne plus, c'est en effet une pièce alimentée électriquement. À ce stade, il y a bien sûr de l'essence dans le circuit et donc une certaine pression. C'est pourquoi il faut être prudent. Sur le site Internet du constructeur, vous trouverez sans problème le schéma de disposition des fusibles. Certes, le moteur ne recevra plus d'essence depuis le réservoir, il n'empêche qu'il y a encore assez de carburant dans les durites pour faire démarrer le moteur, d'où le danger. Si vous avez une voiture avec une boite manuelle, assurez-vous d'être au point mort, quant à ceux qui ont une boite automatique, le levier sera en position P, celle du parking .  Si le moteur venait à démarrer alors qu'une vitesse est passée, vous risquez un accident, limité certes, mais sait-on jamais… Mesure de sécurité supplémentaire : comme vous êtes à l'arrêt, le frein à main doit également être engagé. Ceci est vrai aussi bien avec les boites manuelles qu'avec les boites automatiques. Insérez la clé dans le contacteur, puis démarrez votre moteur comme d'habitude. Le moteur démarre normalement, car il y a encore un peu d'essence dans le circuit, mais plus pour très longtemps .  Si le moteur tourne normalement, puis se coupe, c'est que la pression est tombée dans le circuit, le carburant n'arrive plus au carburateur. Si le moteur cale, c'est assurément que la pression du circuit est tombée. Cela fait, coupez-le. La durée de fonctionnement du moteur, alors que la pompe est neutralisée, varie grandement d'un véhicule à l'autre, cela dépend de la consommation moyenne de votre véhicule, mais aussi de la température ambiante. Il n'est pas utile d'attendre que le moteur cale, le faire tourner une à deux minutes environ suffit largement à faire tomber la pression du circuit .  La pompe à essence étant neutralisée, la pression baisse logiquement assez rapidement dans le circuit. Si vous attendez que le moteur cale, vous risquez d'avoir plus de mal à le faire redémarrer plus tard, le circuit aura été vidé. La pression a maintenant fortement diminué dans le circuit, le moteur est coupé : vous pouvez remettre en place le fusible de la pompe à essence. Remettez le couvercle de la boite et remontez tous les éléments que vous auriez éventuellement défaits .  Même si ce n'est pas très dangereux, il est préférable que le moteur soit coupé au moment de remettre le fusible. Une fois le fusible remis en place, ne démarrez plus votre véhicule pour l'instant.

english_section_name: Relieving the Pressure in the Fuel System

summary: Débranchez la batterie. Repérez le filtre à essence. Si cela est nécessaire, soulevez la voiture. Placez un récipient collecteur à l'aplomb du filtre à essence.

document: À ce stade, vous n'avez plus besoin de mettre en route le moteur, c'est pourquoi, pour de raisons de sécurité, il est indispensable que vous débranchiez la batterie en retirant la cosse de la borne négative. Le courant ne pourra plus passer et il n'y a plus aucun risque que le moteur démarre intempestivement. À l'aide d'une clé plate ou à douille, défaites le boulon de la cosse (il est inutile de l'enlever complètement) et soulevez complètement cette dernière .  Ainsi débranchée, la batterie ne pourra jamais alimenter le démarreur et permettre par voie de conséquence le lancement du moteur. Coincez le câble débranché loin de la borne négative pour que sa cosse ne vienne pas accidentellement toucher la borne. Veillez à ce qu'il n'y ait aucun contact avec une partie métallique. Il est toujours placé entre le réservoir et le carburateur, mais il n'est pas toujours au même endroit, chaque constructeur ayant ses contraintes particulières. Cependant, deux emplacements dominent : en aval de la pompe à essence ou sur la durite de la rampe d'injection. Le plus simple est de suivre le circuit d'alimentation des yeux ou de la main .  Sur certains véhicules très particuliers, il est encore ailleurs : le mieux en ce cas est de consulter le livret fourni par le constructeur (à la rubrique Alimentation). Sur certains véhicules, vous devrez même passer par l'intérieur de l'habitacle. En effet, certains filtres à essence ne sont accessibles que par le dessous, aussi devrez-vous soulever la voiture pour l'atteindre. Installez votre cric au niveau d'une des encoches de levage, la plus proche de l'emplacement du filtre. Selon le modèle du cric, il vous faudra tourner la manivelle ou actionner le levier pneumatique .  Une fois le véhicule soulevé, vous devez le sécuriser en place avec des chandelles. Ainsi, vous travaillerez en toute sécurité. On ne travaille jamais sous un véhicule qui ne tient que sur le cric : celui-ci peut lâcher ou tomber de côté, vous joueriez avec votre vie. Certes, vous avez fait tomber la pression dans le circuit d'alimentation, mais en défaisant le filtre, vous ferez inévitablement tomber un peu d'essence. Aussi est-il prudent de placer un récipient à l'aplomb du filtre pour ne pas polluer le sol .  Cette essence récupérée ne doit pas être mélangée avec quelque autre fluide de la voiture, comme de l'huile ou du liquide de refroidissement : tous ces produits ayant des filières de recyclage différentes. Si vous prenez un récipient en plastique, prenez-en un qui résiste à la corrosion de l'essence. Faites un test préalable.

english_section_name: Removing the Old Fuel Filter


summary: Mettez du cache-cernes. Utilisez un crayon à cil noir. Ajoutez 2 couches de mascara volumisant. Évitez tout simplement le maquillage.

document: Mettez du cache-cernes si vous en avez. Évitez le fond de teint, car il bouche uniquement vos pores. Utilisez un crayon à cil noir ou marron. Passez un crayon à cil noir ou marron à la base de vos cils et un eye-liner de couleur pêche dans la waterline (la muqueuse) pour rendre vos yeux plus brillants et plus éveillés. Ajoutez 2 couches de mascara volumisant, appliquez du baume à lèvres ou du brillant à lèvres et vous êtes prête à sortir ! Restez naturelle. Une autre solution consiste à éviter tout simplement le maquillage. Le maquillage est amusant et vous donne confiance en vous, mais vous N’EN AVEZ PAS BESOIN. Faites ce qui vous met le plus à l’aise.

english_section_name: Makeup

summary: Respectez tout le monde. Appliquez les principes que vos parents vous ont appris. Sortez avec vos amies. Lisez un livre.

document: Respectez chaque personne que vous rencontrez même si elles vous donnent des raisons de ne pas le faire. Essayez de ne pas vous faire d’ennemies et réfléchissez à ce que vous allez dire avant d’ouvrir la bouche. Toutefois, n’ayez pas peur de défendre vos idées, les autres et les choses en lesquelles vous croyez. Néanmoins, ne vous sentez pas obligée d’accepter toutes les croyances et toutes les pensées de vos parents. Prenez vos propres décisions et soyez vous-même. Si vous êtes sexuellement active, utilisez des préservatifs, des contraceptifs, etc. ! Sortez avec vos amies un weekend sur 2 et restez avec vos proches le reste du temps. Vivez votre vie à fond et visez haut. Lisez un livre de temps à autre et faites de votre mieux à l’école. Vous n’aurez pas toujours de bonnes notes, mais efforcez-vous toujours d’en avoir. Le plus important, restez vous-même. Ça peut paraitre cliché, mais si vous montrez votre véritable visage, votre vie n’en sera que plus merveilleuse !

english_section_name: Inside Out

summary: Ayez de bonnes habitudes de sommeil Pratiquez au moins 30 minutes d’activité physique. Mangez sainement.

document: . Vous aurez l’air et vous vous sentirez 10 fois plus belle si vous y arrivez ! Ça ne veut pas dire que vous devez vous coucher à 19 heures tous les soirs, mais si vous allez au lit à 22 heures pour vous réveiller à 6 heures, vous aurez vos 8 heures de sommeil ! Vous devez dormir au moins 8 à 9 heures par nuit. Cependant, certaines personnes disent n’avoir besoin que de 7 heures de sommeil quand d’autres affirment devoir dormir 10 heures pour être en forme. Tout dépend de votre corps et du temps de sommeil dont vous pensez avoir besoin. Vous pouvez vous lâcher un peu en fin de semaine néanmoins, évitez de vous coucher à des heures insensées (1 heure du matin n’est vraiment pas le meilleur moment pour aller au lit). Vous ne voulez certainement pas vous réveiller avec des poches sous vos yeux imbibés de sang et une peau sombre et fatiguée. Vous avez besoin de votre sommeil réparateur ! Pratiquez au moins 30 minutes d’activité physique 5 à 6 fois par semaine. Il peut s’agir de prendre des cours de yoga, de faire du vélo, de courir quelques kilomètres, de faire de la musculation pendant une demi-heure ou de danser dans la maison au rythme de vos chansons préférées. NE VOUS LAISSEZ PAS MOURIR DE FAIM. Vous risquez de vous évanouir et soit souffrir d’un trouble alimentaire, soit prendre du poids, mais dans les 2 cas, vous serez malheureuse. Mangez beaucoup de fruits et de légumes chaque jour et buvez 2-3 litres d’eau (plus si vous pratiquez une activité physique).

english_section_name: Health

summary: Aspergez votre visage d’eau tiède. Rincez votre visage. Séchez votre visage en le tapotant. Prenez vos médicaments. Exfoliez légèrement votre peau.

document: Aspergez votre visage d’eau tiède ou d’eau chaude pour ouvrir vos pores. Utilisez un démaquillant adapté à votre type de peau et appliquez-le en massant votre visage pendant une minute. Insistez particulièrement sur les zones sujettes à l’acné. Rincez votre visage avec l’eau la plus froide qu’elle peut supporter. Séchez votre visage en le tapotant puis appliquez un produit astringent ou tonifiant et laissez sécher quelques secondes. Appliquez un produit hydratant de la même manière. Prenez tous les médicaments prescrits par votre médecin et suivez vos éventuels traitements. Exfoliez légèrement votre peau (et vos lèvres) tous les 2 jours avec une brosse ou un exfoliant. Appliquez de la Vaseline sur vos lèvres avant de dormir et elles seront lisses et attrayantes au réveil. Dans la journée, appliquez toujours un baume à lèvres (Carmex ou Chapstick) pour éviter qu’elles ne sèchent ou ne gercent. Traitez également les éventuelles décolorations de la peau.  S’il y a des taches foncées sur votre peau, rendez-vous chez un dermatologue. Masquez les cercles noirs sous vos yeux avec un anticerne (comme celui de Garnier Fructis). Si vous avez des taches de rousseur, soyez-en fière ! Seuls 2 % de la population mondiale en a.

english_section_name: Skin

summary: Exfoliez Rasez-vous tous les jours. Épilez-vous les sourcils Mettez du déodorant. Brossez-vous bien les dents Lavez-vous les mains. Prenez des vitamines (facultatif) !

document: votre peau. Exfoliez votre peau avec un loofah quand vous prenez votre bain. Le loofa élimine les cellules mortes et vous donne une peau éclatante, lisse et douce !  Appliquez une lotion dans les 3 minutes qui suivent le bain pour garder votre peau hydratée. Vous ne vous hydraterez jamais assez ! De nos jours, se raser les aisselles, les jambes, le maillot et parfois les bras est considéré comme hygiénique. Utilisez un bon rasoir comme Venus Embrace. . Épilez-vous également les sourcils si nécessaire. Les gens ne sont pas spécialement friands des sourcils de gorille, mais après une bonne épilation, ils ne cesseront de vous envier. Si vos sourcils sont très fins, prenez un crayon à sourcils et donnez-leur du volume. Mettez du déodorant (ou un antitranspirant si vous suez) et vaporisez du parfum sur les points chauds de votre corps. Il s’agit entre autres de votre cou, de vos poignets, de l’intérieur de vos coudes, de l’arrière de vos genoux, etc. . C’est tout ce qu’il y a de plus évident, mais n’oubliez pas que personne n’apprécie la mauvaise haleine. Lorsque vous vous brossez les dents, pensez à vous brosser également la langue, les gencives, l’arrière de vos dents et l’intérieur de vos joues.  Si vous voyez que vos dents deviennent jaunâtres, blanchissez-les avec des remèdes faits maison, chez un dentiste renommé, avec des gouttières, etc. Utilisez toujours du fil dentaire et prenez un bain de bouche après vous être brossé les dents. Si vous avez des bagues orthodontiques, nettoyez-les tous les jours. Si vous avez un appareil, faites très attention durant le nettoyage. Lavez-vous les mains au sortir des toilettes. Vous n’imaginez pas combien de personnes ne le font pas ! Idéalement, vous devez trouver toutes les vitamines et tous les minéraux dont vous avez besoin dans votre alimentation, mais prendre un supplément de vitamine/minéral peut être une bonne idée.

english_section_name: Hygiene

summary: Lavez-vous les cheveux. Travaillez vos cheveux. Protégez vos cheveux. Ne lissez pas vos cheveux tous les jours.

document: Lavez-vous les cheveux une fois par semaine s’ils sont frisés ou secs et une fois tous les 2 jours s’ils sont raides ou gras. Ne les lavez pas tous les jours, car ils risquent de perdre leur sébum. Si vous avez les cheveux courts, puisez votre inspiration du côté de Rihanna ou de Victoria Beckham pour votre coiffure. Si vous avez les cheveux longs (jusqu’aux épaules ou plus longs), inspirez-vous de Kim Kardashian ou de Beyonce. Par exemple, vous pouvez les lisser, les onduler, les friser ou faire une coupe afro, mais vos cheveux doivent toujours briller de la même manière. Vous ne voulez certainement pas des cheveux ternes et crépus. Utilisez donc des produits qui donnent de la brillance comme Garnier Fructis ou TRESemmé. Avant d’appliquer de la chaleur sur vos cheveux, protégez-les pour éviter les pointes fourchues. Il est préférable de les laisser sécher à l’air libre plus que d’utiliser un sèche-cheveu. Cela le protègera de toute cette chaleur. Le lissage crée des pointes fourchues et la chaleur endommage les cheveux alors que les résultats n’en valent généralement pas la peine. Parmi les appareils que vous pourrez utiliser, on peut citer : les fers à lisser (à utiliser pour vous lisser les cheveux), les baguettes à friser (si vous voulez friser vos cheveux, mais redoutez les plis causés par le fer à boucler), les fers à boucler (pour les jours où vous voudrez avoir de magnifiques boucles attrayantes) et les sèche-cheveux (si vous êtes pressée et que vous n’avez pas le temps de sécher vos cheveux à l’air libre).

english_section_name: Hair


summary: Choisissez le bon type de fard et d'autobronzant.

document: Selon l'apparence que vous voulez vous donner, vous pouvez en utiliser un des deux ou les deux. Pour un look plus naturel, vous devez faire attention de choisir les bonnes couleurs pour votre teint de peau.  Pour les peaux pâles : utilisez un fard légèrement rose. Vous pouvez aussi utiliser un autobronzant, mais vous prenez le risque de ruiner le côté naturel du look que vous voulez vous donner. Si vous mettez de l'autobronzant, choisissez-en un qui est seulement légèrement plus foncé que le teint naturel de votre peau . Pour une peau claire qui bronze : utilisez un fard d'un rose léger ou moyen. Pour obtenir un look naturel, faites correspondre au mieux la couleur de l'autobronzant avec celle de votre peau. Pour une peau au teint olive ou légèrement brun : si vous avez ce genre de teint de peau, vous avez plusieurs options qui s'offrent à vous pour obtenir un look « naturel ». Vous pouvez choisir un fard d'un rose moyen ou abricot ou même avec des nuances cuivrées. Évitez seulement des nuances trop claires ou trop foncées. Pour l'autobronzant, choisissez une nuance cuivrée ou légèrement plus foncée que celle de votre peau . Pour les peaux d'un brun moyen : le fard mauve ou rose fait bien l'affaire. Pour l'autobronzant, vous pouvez choisir une nuance légèrement plus foncée ou légèrement plus claire. Si vous choisissez une nuance plus claire, vous devez en privilégier une avec des tons plus chauds . Pour les peaux très foncées : à la différence du teint clair, vous pouvez arriver à un teint naturel en mettant une touche de rouge ou de prune. Pour obtenir un look naturel et défini avec l'autobronzant, vous pourriez avoir à utiliser deux nuances ou plus : une nuance plus claire que votre teint naturel pour mettre en valeur les pommettes et une plus foncée juste en dessous .

english_section_name: Starting with Face Makeup


summary: Faites bouillir de l’eau. Remplissez les bocaux. Ajoutez l’eau bouillante. Fermez les bocaux. Préparez un stérilisateur. Ajoutez les bocaux. Couvrez le stérilisateur. Fermez la soupape . Faites chauffer les bocaux. Coupez le feu. Laissez refroidir les bocaux. Vérifiez les couvercles. Rangez les bocaux.

document: Si vous avez encore celle qui a servi à faire cuire les citrouilles, vous pouvez la réutiliser. Sinon, portez environ 2 l d’eau à ébullition. Servez-vous de vos mains ou d’une grande cuillère pour mettre les cubes de courge à l’intérieur. Faites attention à ne pas écraser les dés. Déposez-les délicatement dans les récipients sans les tasser. Laissez un espace vide d’environ 2 cm en haut de chaque bocal. Versez-la dans les bocaux lentement pour éviter d’en renverser. Veillez à ce qu’elle remplisse tous les espaces entre les morceaux de courge. Pensez à laisser un espace vide d’environ 2 cm en haut de chaque récipient. Mettez les couvercles et assurez-vous qu’ils sont vissés fermement en place. S’ils ne sont pas assez serrés, ils ne fermeront pas les récipients hermétiquement lorsque vous les ferez chauffer. Versez 7 ou 8 cm d’eau  dans le fond du récipient et portez-la à ébullition. Un stérilisateur est nécessaire pour conserver de la citrouille. Posez soigneusement chaque bocal sur la grille dans le stérilisateur en le tenant avec une pince à bocal. Faites attention à ce que les récipients ne s’entrechoquent pas lorsque vous les déplacez. S’ils se heurtent, il est possible qu’ils se fendent. Ne fermez pas encore la soupape. Faites chauffer le stérilisateur à feu vif en laissant la soupape ouverte pendant 10 min pour que la vapeur s’échappe et purge l’air dans le récipient. Fermez-la complètement pour que la pression puisse augmenter à l’intérieur du stérilisateur. Réglez également la pression. La pression nécessaire dépend du type de stérilisateur que vous utilisez et de l’altitude à laquelle vous vous trouvez.   Si vous utilisez un stérilisateur muni d'un manomètre à cadran, réglez la pression sur 750 hectopascals pour une altitude allant jusqu’à 600 m. Au-delà de 600 m, ajoutez 70 hectopascals par tranche de 600 m supplémentaire. Ne dépassez pas une pression de 1 bar. Si vous avez un modèle avec un réglage numérique de la pression, réglez-la sur 700 hectopascals pour une altitude allant jusqu’à 300 m. Au-delà de cette altitude, réglez la pression sur 1 bar. Laissez-les dans le stérilisateur pendant 55 min. S’ils ont une capacité de 1 l, laissez-les chauffer dans le stérilisateur pendant 90 min. Au bout du temps nécessaire, coupez le feu ou éteignez le stérilisateur. Une fois que la pression dans le récipient est redescendue à 0, attendez pendant 3 min puis ouvrez la soupape pour que la vapeur s’évacue. Ouvrez le stérilisateur et sortez les bocaux à l’aide d’une pince à bocal. Mettez-les dans un lieu frais à l’abri des courants d’air et attendez qu’ils refroidissent. Ne les laissez pas se toucher ou s’entrechoquer. Après avoir laissé refroidir les bocaux pendant une nuit entière, appuyez sur le centre de chaque couvercle pour vous assurer que le récipient est fermé hermétiquement. Si le métal ne bouge pas du tout, les bocaux sont bien fermés. Si le centre d’un couvercle produit un claquement ou s’enfonce et remonte lorsque vous appuyez dessus, le bocal n’est pas hermétique et son contenu ne se conservera pas pendant longtemps. Mettez-les dans un lieu frais et sombre, comme un sous-sol ou un réfrigérateur.

english_section_name: Canning the Pumpkin

summary: Choisissez des bocaux. Lavez les récipients. Stérilisez les articles. Séchez les bocaux.

document: Utilisez des bocaux de conservation en bon état. Ils ne doivent pas du tout être ébréchés ou fendus pour empêcher l’air d’entrer après le procédé de conservation et pour éviter que le verre se fissure sous l’effet de la pression. Les récipients doivent avoir des couvercles en métal qui se vissent fermement. En général, les couvercles composés d’un disque en métal et d’un anneau qui se visse par-dessus sont les plus efficaces. Utilisez de l’eau savonneuse. Remplissez un évier d’eau chaude et ajoutez du liquide vaisselle. Frottez l’intérieur et l’extérieur des bocaux et des couvercles avec une éponge propre. Il est important qu’ils soient parfaitement propres. S’ils contiennent des bactéries, les citrouilles risquent de s’abimer rapidement, même si les récipients sont hermétiques. Par précaution, il est conseillé de stériliser les bocaux et les couvercles dans de l’eau bouillante après les avoir nettoyés. Remplissez une grande casserole d’eau et faites-la bouillir. Plongez les bocaux et les couvercles dans le liquide bouillant et laissez-les pendant 15 min avant de les sortir à l’aide d’une pince à bocal. Vous pouvez les essuyer avec un torchon ou les poser à l’envers dans un égouttoir et attendre qu’ils sèchent à l’air libre.

english_section_name: Preparing the Jars

summary: Choisissez des citrouilles. Lavez la peau. Coupez les courges en deux. Retirez les graines. Découpez les courges. Préparez un bain-marie. Mettez les citrouilles dans un récipient. Faites cuire les morceaux. Utilisez un microonde. Laissez refroidir les courges. Retirez la peau. Découpez la chair.

document: Utilisez des courges mures. Choisissez une variété savoureuse et sucrée, comme le potimarron. Les grosses citrouilles à sculpter pour Halloween ont tendance à manquer de gout. En général, les courges avec une peau dure orange foncé sont les plus mures et les plus savoureuses. Évitez celles qui sont moisies ou pourries. Il est important que la surface des citrouilles soit propre pour éviter que des bactéries contaminent la chair. Frottez la peau des courges avec de l’eau chaude, mais n’utilisez pas de savon. Séchez-la ensuite avec un torchon propre ou du papier absorbant. Servez-vous d’un couteau cranté pour couper soigneusement chaque citrouille en deux. Posez-la sur une planche à découper en orientant la tige vers le haut. Maintenez-la en place avec une main et utilisez l’autre pour faire glisser le couteau d’avant en arrière dans le fruit jusqu’à ce que les deux moitiés se séparent.  N’utilisez pas de couteau à lame lisse, car elle n’accrochera pas assez pour bien découper les citrouilles et risque davantage de glisser et de vous blesser. Une grosse cuillère à glace est efficace pour ce procédé, mais vous pouvez utiliser n’importe quelle grande cuillère en métal. Raclez l’intérieur des citrouilles jusqu’à ce que vous ayez enlevé toutes les graines et les parties filandreuses. Coupez les citrouilles en quartiers. Si elles sont découpées en morceaux plus petits, elles cuiront beaucoup plus rapidement. Découpez chaque moitié pour en faire environ quatre morceaux. Pensez à retirer et à jeter la queue. Versez de l’eau dans le réceptacle inférieur d’un grand bain-marie . Vous pouvez aussi utiliser une grande casserole avec un panier vapeur. Mettez les morceaux que vous avez découpés dans le réceptacle supérieur du bain-marie ou le panier vapeur. Positionnez-les avec la peau en haut. Veillez à ce que vous puissiez mettre le couvercle sur le récipient correctement, car s’il ne couvre pas fermement le bain-marie, la vapeur nécessaire pour faire cuire la courge s’échappera. Faites chauffer le bain-marie à feu moyen à vif pour porter l’eau à ébullition. Faites cuire les citrouilles à la vapeur pendant 20 à 30 min ou jusqu’à ce que leur chair soit tendre. Vous pouvez vous en servir à la place du bain-marie. Mettez les quartiers de citrouille dans un grand plat en verre microondable et ajoutez de l’eau d’une profondeur de 5 cm. Faites chauffer les morceaux de courge à puissance élevée par tranches de 10 min jusqu’à ce que la chair soit tendre. En général, cela prend environ 20 à 30 min. Avant de les éplucher ou de les découper, attendez que les quartiers refroidissent légèrement pour éviter de vous bruler. Attendez que la peau soit froide au toucher avant de continuer. Tenez chaque quartier de citrouille avec une main. S’il est encore chaud, utilisez un gant de four. Servez-vous de l’autre main pour faire glisser soigneusement un couteau non aiguisé entre la peau et la chair. Lorsque la peau commence à se détacher, finissez de l’enlever avec les doigts. Coupez-la en dés d’environ 2 ou 3 cm de largeur. Ne les écrasez pas.

english_section_name: Preparing the Pumpkin


summary: Comprenez pourquoi votre teint de peau importe. Déterminez si vous avez le teint hâlé. Déterminez si vous avez le teint clair. Considérez que vous avez un teint de peau neutre.

document: Trouver votre teint est la clé pour que votre couleur de cheveux et votre teint soient accordés. Choisir une couleur de cheveux qui ne va pas avec votre teint peut ne pas vous faire paraître naturelle, car elle n'ira pas avec vos traits. Avant de choisir une couleur, déterminez si vous avez un teint plutôt clair ou hâlé. Les personnes au teint hâlé ont un teint tirant vers le jaune bronzé. Généralement, elles bronzent facilement sans brûler au soleil. Les couleurs naturelles vont bien à ces personnes, comme le brun, le blond, le roux et la couleur châtain. Les bijoux en or s'associent bien avec les teints hâlés.  Regardez vos veines à l'intérieur de votre avant-bras. Les personnes ayant le teint hâlé ont des veines de couleur verte. Généralement, les personnes ayant le teint hâlé ont des yeux de couleur foncée, par exemple bruns, noirs ou de couleur noisette. Leurs cheveux sont noirs, bruns, blonds ou bien blond vénitien.  Si vous avez le teint hâlé, votre peau paraît jaune ou dorée lorsque vous tenez une feuille de papier à côté de votre visage. Une autre façon de déterminer du hâle de votre teint est de tenir une feuille de papier rouge ou bien jaune à côté de votre visage. Si cela rend bien, vous avez le teint hâlé. Les personnes ayant le teint clair ont un teint tirant vers le rose ou le rouge. Leur peau devient habituellement rouge au soleil. Le bleu, le rouge et le violet leur vont bien. Les bijoux en argent s'associent bien avec les teints clairs.  Les personnes ayant le teint clair ont des veines de couleur bleue. Généralement, les personnes ayant le teint clair ont des yeux de couleur claire, par exemples bleus, verts ou gris. Elles ont des cheveux blonds, noirs ou bruns. Si vous tenez une feuille de papier blanc à côté de votre visage, votre peau paraîtra bleue en comparaison à la feuille de papier. Une autre façon de déterminer si votre teint est clair est de tenir une feuille de papier bleue, verte ou argentée à côté de votre visage. Si cela rend bien, vous avez un teint clair. Faites l'expérience avec une feuille de papier rouge ou jaune afin de constater la différence. Certaines personnes n'ont ni un teint hâlé ni un teint clair ; ils ont un teint neutre. Ces personnes n'ont ni un teint tirant vers le jaune ni vers le rose. Leurs veines n'apparaissent pas comme étant bleues ou vertes de manière évidente. Les personnes ayant un teint neutre peuvent porter des habits de toutes les couleurs.

english_section_name: Assessing Skin Tone

summary: Faites le test avec une mèche. Portez une perruque. Allez dans un salon de coiffure. Premièrement, essayez de faire un balayage. Pensez à vos sourcils.

document: Attachez une mèche de cheveux qui se trouve en dessous pour qu'au cas où ça ne rend pas bien, ça ne se voie pas. Appliquez la couleur sur cette mèche pour voir la teinte que prendront vos cheveux. Cela vous donnera une idée d'à quoi vos cheveux ressembleront avant d'appliquer la couleur sur toute la tête – et cela pourrait vous aider à éviter une catastrophe. Si vous voulez savoir si une couleur vous irait avant de la faire, wear a wig. Les perruques peuvent vous donner une bonne idée d'à quoi ressembleraient vos cheveux et si cela irait bien avec votre visage, sans aucun effet permanent. Assurez-vous d'essayer une perruque de bonne qualité qui donne une bonne idée d'à quoi ressembleraient vos cheveux. C'est la meilleure chose à faire si c'est la première fois que vous vous teintez les cheveux ou si vous effectuez un changement radical. Les coiffeurs qui sont des experts en matière de cheveux pourront vous aider à trouver une nuance qui vous correspond afin de vous assurer qu'il n'y aura pas de catastrophe. Assurez-vous d'apporter une photo de la couleur de cheveux que vous voulez, si vous en avez une spécifique en tête. Cela évite qu'il y ait un malentendu. Les termes comme brun, roux ou blond ne sont pas assez descriptifs, mais les mots couleur miel, caramel ou espresso sont assez parlants, faites toutefois attention à les utiliser si vous ne savez pas à quelle couleur ils correspondent. Faire un balayage est un bon moyen d'ajouter des nuances claires ou foncées à vos cheveux. Si vous avez une teinte foncée, faites un balayage avec des mèches blond doré, cuivrées ou châtain clair. Si vous avez une teinte claire, vous devriez faire des mèches couleur blé, miel, taupe ou cendrées. Les reflets sont une autre manière d'ajouter de la couleur à vos cheveux si vous désirez un changement subtil qui ait un impact sur votre look. N'oubliez pas vos sourcils lorsque vous changez vos cheveux de couleur. Si vous avez des cheveux foncés et que vous vous teignez en blond, pensez à teindre vos sourcils. Les changements drastiques ne correspondant pas à la couleur de vos sourcils peuvent paraître étranges, c'est donc une décision à prendre au sérieux.

english_section_name: Coloring Hair

summary: Choisissez une nuance de couleur par rapport au teint de votre peau. Déterminez la nuance de votre peau. Pensez à vos yeux. Décidez si vous avez envie de paraître naturel ou détonant. Décidez si vous voulez vous teindre les cheveux de façon permanente, semi-permanente ou temporaire. Ne faites pas de changement drastique sous le coup de l'émotion. Utilisez Internet pour trouver la couleur de cheveux qui vous irait bien.

document: Après avoir déterminé votre teint de peau, décidez quelle couleur irait le mieux avec. Si vous avez un teint de peau neutre, toutes les couleurs vont iront bien.  Pour les teints hâlés, les couleurs brun foncé, châtain, cuivré, blonds foncé avec des reflets roux ou blonds clair seront celles qui vous iront le mieux. Choisissez une couleur avec une base rousse ou dorée ; cela vous ira bien. Évitez les bases bleue, violette ou cendrée, car elles auraient tendance à ternir votre teint. Pour les teints clairs, les couleurs noir brillant, brun clair ou blond clair en mèches du plus foncé au plus claires. Évitez le blond doré, le blond, le roux et les tons de bronze. Ces couleurs chaudes ont tendance à ternir votre teint. Vous pourriez aussi porter une couleur osée comme du rouge intense, du rouge cerise, du bleu ou du bordeaux. Avez-vous une peau claire, moyennement claire ou foncée ? Ceci est très important pour déterminer la couleur de cheveux qui vous irait bien.  Les nuances claires vont bien avec les peaux pâles. Pour les peaux claires qui ont un teint foncé, essayez la couleur caramel, blond vénitien ou bien couleur miel. Pour les peaux claires qui ont un teint clair, essayez le platine ou bien le blond de lin. Les peaux moyennement claires s'adaptent mieux. Les personnes ayant la peau moyennement claire et le teint foncé peuvent choisir la couleur blond fauve, couleur caramel ou bien cuivré. Les personnes ayant la peau moyennement claire et le teint clair devraient essayer des tons cendrés le blond sablé, le blond couleur de blé ou bien le brun couleur de noix. Les peaux ayant un teint olivâtre s'accordent bien avec des bruns riches et des nuances couleur terre. Les personnes au teint clair devraient essayer les couleurs châtain ou cannelle, alors que les personnes ayant un teint foncé devraient plutôt opter pour la couleur ébène ou moka. Les personnes ayant une peau foncée et un teint clair, essayez un brun très foncé ou la couleur noir encre. Les personnes ayant une peau foncée et un teint foncé, essayez un brun couleur érable, brun acajou ou caramel. La couleur de vos yeux peut déterminer si une couleur de cheveux vous va bien ou non. Vous voulez que vos yeux se remarquent ? Les yeux vert ou bleu iraient bien avec des cheveux roux, bruns ou blonds, alors que les yeux foncés iraient mieux avec une couleur de cheveux qui les contraste. Savoir à quel point vous voulez changer votre couleur de cheveux va avoir un impact sur votre choix. Voulez-vous que vos cheveux restent naturels ? Ou vous voulez quelque chose de complètement opposé ? Voulez-vous avoir une couleur de cheveux osée ? Décidez de ce qui est le meilleur pour vous, dans votre vie.  Si vous voulez paraître naturel, choisissez un ton de couleur 2-3 fois plus clair ou plus foncé que votre couleur de cheveux naturelle.  Choisissez une couleur qui vous irait bien. Peut-être avez-vous toujours aimé les cheveux roux, mais cela vous irait-il bien ? Si vous aimez le bleu, mais que vous avez un teint foncé, pensez à une autre couleur de cheveux osée. Si vous n'êtes pas sûr de la couleur, essayez une teinture temporaire. Les teintures semi-permanentes et permanentes durent plus longtemps et sont conseillées si vous voulez que votre couleur tienne pendant un certain temps.  Les couleurs de cheveux permanentes ne vont pas rendre votre teint terne et vont vous le rendre plus clair au contraire. Rendre la couleur plus claire va demander du décolorant. Il est plus difficile de faire marche arrière avec une couleur permanente et vous devrez rafraîchir les racines au fur et à mesure que vos cheveux pousseront. Les couleurs de cheveux semi-permanentes s'estompent avec les shampooings. C'est très bien pour les balayages, changer les nuances de vos cheveux, ajouter de la profondeur et recouvrir les cheveux gris. Elles ne peuvent pas éclaircir les cheveux de manière frappante. Les couleurs de cheveux temporaires s'estompent au bout de 25-30 shampooings. C'est très bien pour ajouter du brillant, des couleurs vives, plus foncées ou plus claires. Cela vous permet également de changer la nuance de vos cheveux. Elles ne peuvent pas servir à éclaircir vos cheveux. Avant de faire un changement radical, réfléchissez à pourquoi vous faites cela. Êtes-vous en train de suivre une mode ? Avez-vous récemment vécu une expérience traumatisante, comme un décès dans la famille ou une rupture ? Faire le choix de changer totalement de look sous le coup de l'émotion n'est pas le meilleur moyen de changer de style. Plusieurs sites Internet permettent de changer la couleur de cheveux d'une personne sur une photo pour vous aider à déterminer laquelle vous irait le mieux. D'autres vous permettront de rentrer des données, telles que la couleur de vos cheveux et votre style, afin de déterminer quelle couleur de cheveux vous irait le mieux.

english_section_name: Finding a Color


summary: Laissez le kimchi fermenter pendant 5 jours. Placez le kimchi au réfrigérateur. Gardez le kimchi au frais pendant 3 à 5 mois.

document: L’opération doit se dérouler à température ambiante dans un récipient bien fermé. Attendez 1 ou 2 jours avant d’ouvrir le récipient. Pour vérifier l'état d'avancement de la fermentation, pressez le kimchi avec une cuillère. Le processus est accompli si des bulles apparaissent à la surface. Dans le cas contraire, attendez encore en faisant des vérifications quotidiennes . Vous pouvez aussi gouter le kimchi pour voir s’il est à point. Il est prêt quand il a une saveur forte, piquante et aigre. Après la fermentation, mettez le récipient au réfrigérateur pendant une semaine environ. Vous pouvez consommer votre kimchi immédiatement, mais sa saveur sera meilleure si vous le laissez 1 ou 2 semaines au frais .  Pour un repas simple et savoureux, mettez un peu de kimchi dans un bol plein de riz bouilli. Vous pouvez aussi l’ajouter à du riz frit. Le kimchi se marie bien également avec des ramens. Voici des idées originales pour consommer le kimchi. Vous pouvez en ajouter pour relever le gout d'un hamburger, d'un sandwich ou des œufs brouillés. Tant qu’il reste de la saumure dans le récipient, le kimchi peut durer pendant plusieurs mois au réfrigérateur. Vous pouvez dire qu’il n’est plus bon, quand la saumure devient particulièrement chargée de bulles .

english_section_name: Fermenting the Kimchi