summary: Coupez les feuilles de la laitue. Coupez la laitue en morceaux plus petits. Lavez et séchez la laitue. Coupez la tomate en quartiers. Coupez l'ognon. Coupez le concombre. Coupez la carotte. Mettez tous les légumes dans un saladier et mélangez-les. Ajoutez la vinaigrette de votre choix.

document: À moins que vous ayez acheté une laitue déjà coupée en petits morceaux, il faut que vous coupiez ses feuilles. Posez simplement la laitue à l'horizontale et coupez la base où toutes les feuilles se rejoignent. Empilez quelques feuilles et coupez-les dans le sens de la largeur. Vous pouvez également déchirer les feuilles avec les doigts. Si la laitue que vous utilisez a une tige épaisse au centre, retirez-la et jetez-la. Remplissez une bassine ou un évier d'eau froide et plongez-y les feuilles. Remuez-les doucement pour que la terre se détache. Une fois que la laitue est propre, séchez-la à l'aide d'une essoreuse à salade ou bien posez les feuilles sur un torchon propre et tamponnez-les avec un deuxième torchon pour les sécher . Les feuilles doivent être sèches pour que la vinaigrette y adhère . Posez-la sur une planche à découper avec la tige dirigée vers vous et coupez-la en deux avec un couteau dentelé. Posez une des moitiés sur la planche avec la partie coupée vers le bas. Coupez-la en deux entre le haut de la tomate (au niveau de la tige) et le bas. Coupez chacun des deux morceaux en quartiers. Commencez sur la partie bombée de la tomate et coupez vers le milieu, là où se trouvait la tige. Répétez l'opération avec l'autre moitié de la tomate . Vous pouvez également utiliser des tomates cerises ou des minis tomates allongées. Laissez-les entières ou bien coupez-les en deux. Prenez un quart d'ognon rouge et coupez-le en rondelles. Séparez-les délicatement avec les doigts. Vous pouvez également couper l'ognon en petits dés. Vous pouvez le peler d'abord ou bien laisser la peau. Faites des tranches fines. Vous pouvez également découper des dés de concombre. Vous pouvez la découper en rondelles fines ou bien la râper. Vous pouvez également utiliser de toutes petites carottes entières. Ramassez délicatement une partie des légumes avec des couverts à salade et laissez-les retomber dans le saladier. Soulevez d'autres légumes et laissez-les retomber. Mélangez la salade de cette façon jusqu'à ce que tous les légumes soient distribués de façon régulière. Vous pouvez utiliser une vinaigrette toute prête du commerce ou bien en préparer une vous-même. Si vous voulez faire votre propre vinaigrette, consultez la section traitant la préparation de la vinaigrette dans ce tutoriel. Versez de la vinaigrette sur la salade et mélangez. Vous pouvez ajouter autant de vinaigrette que vous voulez. En général, il faut que les légumes soient légèrement enduits de vinaigrette et non pas noyés dedans.

english_section_name: Making the Salad

summary: Trouvez un pot en verre avec un couvercle qui se visse bien. Versez tous les ingrédients dans le pot. Songez à ajouter d'autres saveurs. Agitez le pot. Conservez correctement la vinaigrette.

document: Vous allez faire la vinaigrette dans ce pot. Si vous n'en avez pas, vous pouvez utiliser une bouteille en verre. Évitez d'utiliser un récipient en plastique, car cette matière peut avoir un effet sur le gout de la vinaigrette. Il faut trois cuillères à soupe d'huile d'olive, une cuillère à soupe de vinaigre de vin blanc, une pincée de sel et un peu de poivre. Pour faire une vinaigrette plus épaisse, utilisez de l'huile d'olive extravierge. Si vous voulez que la vinaigrette soit plus légère, utilisez de l'huile d'olive légère.   Vous pouvez utiliser de l'huile de colza, de pépins de raisin ou de tournesol à la place de l'huile d'olive. Elles donneront une saveur plus subtile. Vous pouvez remplacer le vinaigre de vin blanc par du vinaigre de cidre, de vin rouge, de riz ou encore du vinaigre balsamique. Vous pouvez personnaliser votre vinaigrette en y ajoutant des herbes fraiches, de l'ail, du miel ou du sucre. Voici quelques possibilités .  Pour ajouter une note fraiche et aromatique, ajoutez une à deux cuillères à soupe d'herbes fraiches hachées comme du basilic, de la coriandre, du persil, de la menthe ou du thym. Pour ajouter une saveur plus distincte, ajoutez une gousse d'ail finement ciselée. Vous pouvez également hacher la gousse à l'aide d'un presse-ail. Si vous aimez le fromage, ajoutez deux cuillères à soupe de fromage finement râpé ou effrité tel que du parmesan. Pour ajouter un peu de piquant, ajoutez une pincée de flocons de piment rouge ou bien une cuillère à café de moutarde de Dijon. Ajoutez une touche sucrée en ajoutant une demi-cuillère à une cuillère à café entière de sucre et/ou de miel. Vissez fermement le couvercle et secouez le pot jusqu'à ce que tous les ingrédients soient mélangés. Si le couvercle fuit un peu, essuyez le pot avec un torchon humide. Vous pouvez assaisonner votre salade avec la vinaigrette et garder ce qui reste au réfrigérateur. S'il vous en reste, fermez bien le pot et mettez-le au réfrigérateur. Vous pouvez garder la vinaigrette deux à trois jours .

english_section_name: Making the Salad Dressing

summary: Essayez de personnaliser votre salade. Utilisez des légumes différents. Faites une vinaigrette différente. Ajoutez des garnitures. Faites une salade à la grecque. Faites une salade asiatique.

document: Il est facile de faire des variantes de salades de légumes. Vous pouvez ajouter d'autres légumes, utiliser des légumes complètement différents ou encore modifier la vinaigrette. Vous trouverez quelques idées dans cette section. Vous pouvez remplacer les légumes de votre salade par d'autres. Vous pouvez également ajouter d'autres légumes en plus de ceux que vous avez déjà utilisés pour ajouter encore plus de couleur et de saveur à la salade. Dans les salades de légumes, on trouve souvent des olives noires, des champignons, des ognons, des radis et des poivrons rouges et verts. Si vous n'aimez pas la vinaigrette classique, vous pouvez la remplacer par une vinaigrette à l'américaine, à l'italienne, au vin rouge ou encore de la sauce ranch. Vous pouvez également omettre la vinaigrette et simplement assaisonner la salade avec un peu d'huile d'olive, un filet de jus de citron et une pincée de sel et de poivre . Vous pouvez ajouter un peu de gout ou de texture à la salade avec des lamelles de parmesan ou des croutons. Gardez le concombre, la tomate et l'ognon, mais remplacez la carotte par des lamelles de poivrons rouges et verts et des rondelles d'olives noires. Ajoutez de la féta et de l'origan effrités. Mélangez tous les ingrédients dans un saladier. Assaisonnez avec une vinaigrette à l'italienne . Vous pouvez garder la laitue dans la salade ou ne pas en mettre du tout. Il faut 125 g de maïs, une tomate coupée en dés, 75 g de cubes de concombre, trois cuillères à soupe de cubes d'ananas, quelques brins de coriandre séchée, 50 g de pousses de soja (égouttées) et trois cuillères à soupe de graines de grenade. Mélangez tous les ingrédients dans un saladier. À ce point, vous pouvez ajouter de la vinaigrette, du sel et du poivre ou bien rester simple et assaisonner avec simplement une cuillère à café de jus de citron.

english_section_name: Making Variations


summary: Faites bouillir de l'eau dans une bouilloire. Mettez les piments séchés guajillos et pasillas dans l'eau pour les réhydrater. Enfilez une paire de gants en latex. Faites griller la tomate, l'ognon et les gousses d'ail. Mettez la tomate dans un robot ménager. Enlevez les morceaux de gras de votre rôti. Mettez la viande, l'ananas et la marinade dans un grand sac en plastique.

document: Versez deux tasses d'eau dans un bol. Laissez-les tremper pendant 15 minutes. Égouttez-les dans une serviette en papier. Coupez les queues des piments. Découpez-les en tranches dans le sens de la hauteur, puis enlevez les pépins. Cela donnera davantage de gout à votre marinade. Coupez les ognons en deux avant de les faire griller, puis faites-les griller jusqu'à ce qu'ils noircissent sur les bords . Ajoutez l'ognon, les gousses d'ail, les graines de cumin, les piments chipotle en sauce adobo, du sel de mer et une pincée de poivre. Ajoutez les tranches de piment et le tiers d'une tasse d'eau. Mixez le mélange jusqu'à ce qu'il soit lisse. Découpez-le en morceaux de 2,5 cm. Vous pouvez également les mettre dans un bol. Mettez-le au réfrigérateur pendant une nuit.

english_section_name: Making the Marinade

summary: Faites chauffer vos galettes de maïs au four. Prenez une grande cuillère. Rajoutez de la coriandre et de l'ognon finement émincés.

document: Vous pouvez aussi utiliser un cuiseur vapeur ou au four microonde. Utilisez une grande cuillère pour mettre une portion de viande dans chaque petite galette de maïs. Vous pouvez utiliser deux galettes en même temps pour réduire le risque de passer au travers de la galette. Pressez un quartier de citron. Servez. Vous pouvez également rajouter du fromage cotija et de la sauce .

english_section_name: Serving Tacos Al Pastor

summary: Faites chauffer une sauteuse en fonte ou une grosse casserole à feu moyen. Égouttez la marinade du porc et des ananas. Faites frire la viande en ne mettant qu'une à deux tasses à la fois. Gardez au chaud.

document: Ajoutez deux cuillères à soupe d'huile végétale dans la casserole.  Mélangez plusieurs fois pour être sûr que tous les côtés sont bien dorés et craquants. Il faut compter environ 15 minutes par fournée . Ajoutez de l'huile végétale pour chaque fournée. Conservez-la chaude jusqu'à ce que vous ayez terminé de faire cuire la viande et les ananas.

english_section_name: Cooking Carne Al Pastor


summary: Économisez de l'argent. Sachez que cette intervention comprend des risques. Subissez l'opération. Remettez-vous et profitez de votre corps.

document: La méthode la plus efficace pour vous débarrasser pour de bon de votre gynécomastie est la chirurgie plastique. Ce type d'intervention qui consiste à réduire la taille de la poitrine est appelé une réduction mammaire. Un chirurgien compétent peut vous ouvrir la poitrine, les examiner et retirer les tissus en cause. Malheureusement, la gynécomastie n'est pas un problème de santé qui met votre vie en danger, ce qui signifie que vous allez devoir y aller de votre poche. Ce genre d'opération coute en général environ 4 000 euros, contactez le chirurgien que vous avez choisi pour avoir un prix exact. La gynécomastie est la seule solution de se débarrasser de leur poitrine pour de nombreux hommes qui en sont atteints. Cependant, il est important de comprendre que ce genre de chirurgie, comme toute autre chirurgie, comprend certains risques. Parlez-en avec votre chirurgien bien avant et soyez sûr de bien connaitre les complications potentielles que vous risquez de rencontrer pendant et après l'opération. Suivez à la lettre les conseils qu'il vous donnera pour minimiser ces risques. L'opération chirurgicale commencera par une anesthésie et prendra ensuite une direction parmi deux directions possibles.  La liposuccion : si un dépôt de graisse est la cause de votre gynécomastie, le chirurgien fera une liposuccion pour la retirer et aplatir le profil de votre poitrine. L'ablation : si les glandes mammaires sont la cause de votre gynécomastie, le chirurgien retirera avec un scalpel l'excès de tissu mammaire. Il vous faudra un peu de temps pour vous remettre d'une réduction mammaire, car l'incision faite prend un certain temps à se soigner et à guérir et il faudra faire s'écouler le fluide qui va s'accumuler derrière. Cependant, ce n'est pas une opération qui n'est pas très invasive et vous resterez très peu de temps à l'hôpital. Votre chirurgien vous donnera des instructions précises pour vous remettre le plus rapidement possible, suivez-les à la lettre. Sachez tout de même que la chirurgie laissera de façon permanente de petites cicatrices, sous votre poitrine.

english_section_name: Contemplating Surgery


summary: Ouvrez le menu Apple. Sélectionnez l'option Préférences du système. Cliquez le bouton Réseau. Sélectionnez Connexion Ethernet. Cliquez sur Réglages avancés. Cliquez sur l'onglet intituléTCP/IP. Vérifiez la configuration IPv4. Cliquez le bouton Renouveler le bail DHCP. Cliquez sur OK.

document: Pour ce faire, cliquez sur l'icône en forme de pomme qui est située à gauche dans la barre de menus, en haut de l'écran de votre ordinateur. Vous la trouverez dans le haut du menu déroulant Apple. Ceci aura pour effet d'ouvrir la fenêtre des réglages du réseau. Cette option se trouve dans le panneau de gauche de la fenêtre des réglages du réseau. Ce bouton se situe dans la partie inférieure droite de la fenêtre. Il se situe dans la partie supérieure de la fenêtre des réglages avancés. Assurez-vous que la boite intitulée configurer le protocole IPv4 affiche Utiliser le mode DHCP. Si ce n'était pas le cas, cochez la case située à droite de Configurer le protocole IPv4 dans la partie supérieure de l'écran puis sélectionnez Utiliser le mode DHCP. Il se situe sur le côté droit de la page. Le serveur DHCP  de votre routeur réaffectera une adresse IP temporaire à votre ordinateur à intervalles réguliers pour vous permettre d'accéder à Internet lorsque vous serez connecté au réseau Ethernet. Notez que cette adresse IP est temporaire et est régulièrement modifiée par le serveur DHCP du routeur du réseau Ethernet auquel votre ordinateur est connecté, donc rassurez-vous, vous n'aurez rien à payer en fin de bail pour le renouveler ! Ce bouton se trouve dans le coin inférieur droit de l'écran. Vous devriez avoir maintenant accès à votre réseau Ethernet.

english_section_name: Configuring Ethernet Settings on Mac

summary: Procurez-vous un câble Ethernet. Vérifiez que votre routeur est connecté. Localisez les ports Ethernet de votre ordinateur et du routeur. Interconnectez votre ordinateur et votre routeur.

document: Ces câbles, connus également sous le nom de câbles RJ-45, sont dotés à leurs extrémités d'un connecteur standard rectangulaire à 8 broches. Ce type de connexion est devenu le standard de facto des réseaux câblés et existe sur tous les appareils devant être mis en réseau. C'est ce type de câble que vous devrez utiliser pour connecter votre ordinateur à un commutateur, à un routeur ou à un modem. Le câble devant interconnecter votre ordinateur, votre routeur et votre modem est de ce même type. Celui-ci doit être physiquement connecté à votre modem, qui doit être lui-même connecté à une prise Ethernet murale ou à un câble DSL, et vous devriez voir des témoins allumés sur la face avant de votre modem ainsi que sur celle de votre routeur. Si vous n'avez qu'un modem faisant fonction de routeur, vérifiez qu'il est connecté à un câble DSL ou à une prise Ethernet murale. Vous les reconnaitrez à leur forme rectangulaire surmontée d'une icône représentant une série de petites boites reliées entre elles.  Les ports Ethernet sont habituellement identifiés par l'inscription LAN (acronyme de Local Area Network) placée au-dessus d'eux. Si vous vous connectez à un modem faisant fonction de routeur, le port que vous devrez utiliser est habituellement identifié par l'inscription Internet ou WAN qui est l'acronyme de Wide Area Network. Pour ce faire, connectez les extrémités du câble dans les ports Ethernet des deux appareils. Pour autant que votre routeur soit en ligne, votre ordinateur se connectera immédiatement à Internet.

english_section_name: Connecting to the Router

summary: Ouvrez le menu de démarrage. Cliquez sur l'icône ⚙. Sélectionnez Réseau et Internet. Cliquez sur l'option Ethernet. Vérifiez que votre réseau Ethernet fonctionne correctement.

document: Pour ce faire, cliquez sur le bouton portant le logo de Windows qui est situé dans la partie inférieure gauche de l'écran ou pressez la touche ⊞ Win de votre clavier. Elle se situe dans la partie inférieure gauche de la fenêtre de démarrage. Ce lien se situe sur la ligne supérieure des options affichées. Elle se situe sur le côté gauche de la fenêtre qui vient de s'ouvrir. Vous devriez voir le nom de votre réseau Internet s'afficher dans la partie supérieure de la page, avec l'inscription Connecté au-dessous d'elle. Ceci confirme que votre connexion Ethernet est active. Si vous n'avez pas accès à votre réseau Ethernet, essayez d'utiliser un autre port de votre routeur, et si le défaut persiste, prévoyez le remplacement de votre câble de connexion.

english_section_name: Configuring Ethernet Settings on Windows


summary: Visitez le site Web des produits de Microsoft Office. Choisissez l'option souhaitée pour acheter le package Office. Connectez-vous avec votre compte et votre mot de passe Microsoft. Faites un clic sur le bouton Installer . Faites un doubleclic sur le fichier d'installation. Suivez les instructions qui s'affichent à l'écran. Accédez au menu Démarrer. Effectuez une recherche en utilisant le mot-clé « PowerPoint ».

document: Pour le faire, cliquez sur ce lien. Cette page Web offre la possibilité de souscrire à l'achat de différentes versions de Microsoft Office pour Windows et macOS. De toute évidence, PowerPoint est également inclus dans tous les packages Office proposés. Vous pouvez l'acheter pour l'utiliser sur un ordinateur personnel ou vous abonner en payant des frais annuels ou mensuels afin de l'utiliser sur un ou plusieurs ordinateurs.  Une autre option consiste à cliquer sur le bouton  Essayer gratuitement pendant 1 mois pour avoir accès gratuitement à Microsoft PowerPoint pendant une période d'essai d'un mois. À la fin de la période d'essai, les frais d'abonnement mensuels seront automatiquement facturés sur la carte de crédit associée à votre compte Microsoft. Accédez à la page de téléchargement de Microsoft Office. Faites-le en accédant à ce lien. Ensuite, entrez la clé du produit comportant 25 caractères. Si vous avez déjà acheté Microsoft Office, il vous sera demandé de saisir la clé de produit composée de 25 caractères alphanumériques. La clé de produit vous a été fournie dans l'e-mail de confirmation que vous avez reçu lors de l'achat de Microsoft Office. Pour télécharger le fichier d'installation PowerPoint, vous devez être connecté à votre compte Microsoft. Si vous n'avez pas encore de compte Microsoft, sélectionnez l'option permettant d'en créer un et suivez les instructions qui apparaissent à l'écran. Ensuite, choisissez l'option permettant d'enregistrer le fichier d'installation de Microsoft Office sur votre PC. Faites-le une fois que le téléchargement est terminé. Cela lancera l'assistant d'installation, qui vous guidera tout au long du processus de configuration d'Office et PowerPoint sur votre ordinateur. Faites-le pour installer Microsoft Office sur votre ordinateur. PowerPoint sera automatiquement installé sur votre ordinateur, car il fait partie intégrante des produits Microsoft Office. Faites-le à la fin de la procédure d'installation. Ensuite, sélectionnez son icône dans la liste des résultats qui vont apparaitre. À ce stade, vous serez prêt à créer toutes les présentations que vous souhaitez.

english_section_name: Downloading PowerPoint

summary: Répétez la procédure d'installation. Essayez de redémarrer votre ordinateur. Essayez de réparer l'installation de Microsoft Office. Arrêtez le service Spouleur d'impression sur le PC. Mettez à jour le système d'exploitation de votre ordinateur. Essayez de désactiver tous les extensions et plug-ins du navigateur.

document: Faites-le si vous avez accès à tous les produits Microsoft Office sauf PowerPoint. PowerPoint est inclus par défaut dans toutes les versions de Microsoft Office, mais il n'est pas toujours installé automatiquement lors de la procédure d'installation de Microsoft Office. Accédez au dossier Microsoft Office sur le PC. Après cela, sélectionnez le fichier Setup.exe avec un doubleclic. À ce stade, suivez les instructions de l'Assistant pour poursuivre l'installation de PowerPoint. Faites-le si l'installation d'Office reste bloquée à 94 %. Il s'agit d'un problème connu qui se produit lorsqu'on télécharge et installe le produit à partir du Web. Faites-le si la procédure d'installation s'arrête à n'importe quel pourcentage de progression. De cette façon, les problèmes de configuration entre Windows et Microsoft Office seront résolus.  Accédez au Panneau de configuration et choisissez  Applications et fonctionnalités . Sélectionnez l'icône PowerPoint située dans la fenêtre Désinstaller ou modifier un programme. Sélectionnez l'option Modifier, choisissez Réparation en ligne, puis appuyez sur le bouton Réparer. Faites-le si l'installation d'Office se bloque entre 80 et 90 % de progression. Ce type de problème est souvent provoqué par le service Spouleur d'impression de l'ordinateur.  Accédez au menu Démarrer, puis saisissez le mot-clé « services » dans le champ de recherche. Sélectionnez le service Spouleur d'impression avec un doubleclic de souris, puis cliquez sur le bouton Arrêter situé à l'intérieur de la fenêtre qui apparait. Sur certains systèmes d'exploitation, il vous suffira de faire un clic droit sur le service Spouleur d'impression et ensuite de cliquer sur Arrêter. À ce stade, appuyez sur le bouton OK et essayez de réinstaller Office. Une fois l'installation terminée, accédez à nouveau à la fenêtre Services pour rétablir le fonctionnement normal du Spouleur d'impression. Sélectionnez le service Spouleur d'impression avec un doubleclic, appuyez sur le bouton Démarrer situé dans la fenêtre qui apparait et enfin appuyez sur le bouton OK. Sur certains systèmes d'exploitation, il vous suffira de faire un clic droit sur le service Spouleur d'impression et ensuite de cliquer sur Démarrer . Faites-le si vous rencontrez des problèmes lors de l'installation d'Office sur les systèmes Windows Vista ou Windows XP. Microsoft Office n'est plus pris en charge sur les ordinateurs fonctionnant sous ces deux systèmes d'exploitation . Procédez ainsi, si rien ne se produit lorsque vous cliquez sur le bouton Installer. Dans certains cas, ces programmes peuvent interférer à la procédure d'installation d'Office.

english_section_name: Troubleshooting


summary: Assurez-vous de bien vérifier les faits. Modifiez votre projet. Partagez votre livre avec d'autres personnes. Faites appel à un relecteur-correcteur. Choisissez un bon titre

document: Contrôlez soigneusement les dates, les noms, les descriptions d'évènements et les autres éléments que vous incluez dans votre livre et assurez-vous de la véracité de tous les faits évoqués. Même si vous écrivez votre propre histoire, vous ne devrez pas publier des informations inexactes.  Vous pouvez exagérer un peu à propos de vos objectifs et de vos projets, mais évitez à tout prix d'inclure des conversations fictives avec des personnes existantes ou des versions modifiées d'évènements réels. Bien sûr, vous n'évoquerez pas vos souvenirs d'une manière exhaustive, mais efforcez-vous de refléter la réalité fidèlement. Demandez l'autorisation aux personnes concernées dans le cas où vous les citez dans votre livre. Certaines personnes n'aiment pas apparaitre dans l'autobiographie de quelqu'un d'autre et vous devriez les respecter en modifiant vos descriptions ou en changeant leurs noms s'il le faut. Lorsque votre première ébauche sera finie, passez-la au peigne fin. Réorganisez les passages, les paragraphes et même les chapitres en cas de besoin. Remplacez les expressions prosaïques et améliorez la qualité et la clarté de vos phrases. Corrigez l'orthographe et la grammaire. Présentez votre autobiographie à votre club de lecture ou à un ami afin d'obtenir une opinion externe. Quelqu'un d'autre peut ne pas aimer les anecdotes qui vous ont semblé très drôles. Essayez d'obtenir les commentaires de plusieurs personnes si vous pouvez, afin d'avoir une meilleure idée sur l'accueil que le public réservera à votre ouvrage.  Si plusieurs personnes recommandent de reprendre la rédaction d'une certaine partie, efforcez-vous de tenir compte de la recommandation. Essayez d'obtenir les opinions de personnes autres que vos amis et les membres de votre famille. Les personnes qui vous connaissent essayeront probablement de ménager vos sentiments. Elles pourraient même être partiales, surtout si elles apparaissent dans le livre. Un bon relecteur-correcteur nettoiera votre texte et améliorera la rédaction des passages ternes . Que vous envisagiez de faire publier votre livre par une maison d'édition ou de le publier à compte d'auteur, il est toujours bon de terminer la phase de réaction en chargeant un professionnel de polir votre texte définitif. . Il doit être percutant, accrocher l'attention du lecteur et correspondre au ton et au style de votre livre. Optez pour un titre court et mémorisable, plutôt qu'un titre chargé et difficile à retenir. Votre titre pourrait inclure votre nom et l'expression mon autobiographie. Vous pouvez également choisir un titre plus élaboré. Voici quelques titres qui reflètent parfaitement la teneur des livres auxquels ils se rapportent.   Bossypants, par Tina Fey.  Ma Confession, par Leo Tolstoy.  Un long chemin vers la liberté, par Nelson Mandela.  Le son du rire, par Peter Kay .

english_section_name: Editing the Book

summary: Faites une chronologie de votre vie. Identifiez vos personnages principaux. Mettez en valeur vos plus belles histoires. Écrivez en employant la première personne du singulier. Soyez franc. Reflétez les tendances de votre époque.

document: Commencez à rédiger votre autobiographie en faisant des recherches sur votre propre passé. La création de la chronologie de votre vie vous permettra de ne pas oublier d'inclure des dates et des évènements importants. De plus, elle vous facilitera la planification de votre travail de rédaction. Pensez aussi à passer par une phase de réflexion qui vous servira à rassembler vos souvenirs, même si vous ne pensez pas tout inclure dans la version définitive de votre ouvrage.  Vous n'êtes pas obligé de commencer votre autobiographie par votre naissance. Vous pouvez évoquer des histoires concernant votre famille. Parlez de votre ascendance, de vos grands-parents, de vos parents et ainsi de suite. L'histoire de votre famille devrait aider les lecteurs à se faire une idée sur le parcours que vous avez suivi pour devenir la personne que vous êtes actuellement. Qu'avez-vous fait pendant votre jeunesse ? Comment justifiez-vous vos décisions de l'époque ? Avez-vous été à l'université ? Écrivez également au sujet de ces années de transition. Évoquez votre vie professionnelle, vos relations, vos enfants et tous les évènements qui ont influencé le cours de votre existence. Dans une bonne histoire, il y a toujours des personnages intéressants, des amis et des adversaires qui font avancer l'intrigue. Qui sont vos personnages ? Bien sûr, vos parents ont joué probablement un rôle, ainsi que votre conjoint et d'autres membres de votre famille. Ne vous limitez pas à vos proches et pensez aux autres personnes qui ont eu un impact sur vous et qui devraient tenir un rôle dans votre autobiographie.  Les enseignants, les entraineurs, les mentors et les patrons influent généralement sur la vie des gens. Pensez aussi à évoquer dans votre histoire les personnes que vous avez admirées ou celles que vous n'avez pas appréciées. Les anciens petits amis ou les anciennes camarades pourraient tenir le rôle principal dans certaines aventures passionnantes. Qui ont été vos adversaires ? Votre histoire sera ennuyeuse, si vous n'évoquez pas certains conflits. L'intérêt d'une autobiographie peut être rehaussé par des personnages originaux, comme des animaux, des célébrités que vous n'avez jamais rencontrées et même des villes. Votre autobiographie risque d'être assez longue. Par conséquent, vous aurez à prendre certaines décisions concernant les anecdotes que vous inclurez. Commencez à rédiger votre manuscrit en racontant les histoires principales qui reflètent votre existence. Pratiquement, toutes les autobiographies couvrent quelques sujets principaux que les lecteurs trouvent très intéressants.  L'enfance. Que votre enfance ait été heureuse ou traumatisante, vous devriez montrer ce que vous avez été et ce que vous avez vécu à l'époque. Vous pouvez évoquer votre enfance à travers quelques anecdotes qui illustrent votre personnalité. Par exemple, racontez des choses comme la réaction de vos parents lorsque vous avez ramené à la maison un chien errant, votre fuite par la fenêtre de la classe et votre absence de l'école qui a duré trois jours, l'amitié qui vous a lié à une personne qui vivait dans les bois. Faites appel à votre imagination. L'adolescence. C'est une période, souvent mouvementée et sensuelle, qui a toujours retenu l'intérêt des lecteurs. Souvenez-vous qu'il n'est pas question d'écrire un récit unique, car nous sommes tous arrivés à maturité d'une manière ou d'une autre. En fait, il s'agit de rédiger un texte qui aura de l'effet auprès des lecteurs. Le premier amour. Vous pouvez aussi écrire au sujet de la véritable histoire d'amour que vous avez toujours cherché à avoir. La crise d'identité. Elle correspond habituellement à la période comprise entre trente et quarante ans. Parfois, elle est appelée la crise de la quarantaine. C'est l'histoire de votre lutte contre les forces du mal. Vous devez raconter les conflits que vous avez vécus, qu'il s'agisse de toxicomanie, d'un amant jaloux ou d'un fou qui a essayé d'exterminer votre famille. Les gens lisent des autobiographies pour acquérir des connaissances concernant les autres. En étant vous-même, vous serez sûr de retenir l'attention de votre lectorat. D'ailleurs, votre public aura du mal à lire la totalité de votre ouvrage, si votre exposé est formel et rigide au lieu d'être alerte et fluide.  Écrivez comme si vous ouvrez votre cœur à un ami de confiance. Rédigez une prose claire, forte et évitez la préciosité. Profitez de l'exercice pour montrer les différentes facettes de votre personnalité. Êtes-vous drôle, dense, spirituel ou extraordinaire ? N'hésitez pas. Votre personnalité devrait apparaitre à travers la manière avec laquelle vous racontez votre récit. Vous n'avez pas besoin d'être explicite, mais, s'agissant d'une autobiographie, il est important de révéler au lecteur des vérités sur vous-même et sur votre vie. Ne faites pas du livre une vitrine servant à exhiber vos belles réalisations tout en occultant les périodes les moins exaltantes de votre existence. Dévoilez votre personnalité honnêtement, avec ses points forts et ses défauts et vos lecteurs seront en mesure de se reconnaitre en vous en lisant votre histoire.  Ne vous montrez pas toujours sous un éclairage favorable. Vous pouvez avoir des marottes et continuer à être le héros de l'histoire. Révélez les erreurs que vous avez commises et les échecs que vous avez subis. Avouez vos pensées secrètes. Partagez vos opinions et vos idées, même si elles risquent de susciter la controverse. Rédigez votre autobiographie en restant fidèle à vous-même. Quelles ont été les influences de l'époque et du lieu où vous avez vécu sur votre existence ? Dans quelles guerres avez-vous été entrainé malgré vous ? Quelles sont les manifestations culturelles qui vous ont inspiré ? Votre histoire sera plus intéressante et plus facile à lire, si vous présentez des évènements mondiaux qui ont eu lieu pendant votre vie.

english_section_name: Mapping Out Your Life

summary: Publiez votre livre par vos propres moyens Pensez à engager un agent littéraire . . Examinez la possibilité de publier votre livre en ligne .

document: . Même si vous ne voulez pas commercialiser votre livre, vous pouvez en concevoir la maquette et le faire imprimer en un certain nombre d'exemplaires. Vous pourrez en garder quelques-uns et offrir les autres aux membres de votre famille et aux personnes que vous avez mentionnées dans votre autobiographie. Faites une recherche concernant les entreprises d'édition, de commercialisation et d'expédition d'ouvrages littéraires et fixez le nombre d'exemplaires que vous souhaitez commander . De nombreuses entreprises produisent des livres dont l'aspect n'a rien à envier à ceux produits par des maisons d'édition traditionnelles. Si vous voulez économiser les frais d'édition, vous pouvez toujours vous adresser à un imprimeur pour créer un bel exemplaire relié de votre livre. Si vous souhaitez publier votre autobiographie et la partager avec le monde entier, pensez à vous faire assister par un agent littéraire qui vous facilitera la tâche. Faites une recherche concernant les agents spécialisés dans les autobiographies et contactez-les en leur donnant des informations sur votre livre, sur vous-même et sur la méthode que vous souhaitez appliquer pour la commercialisation.  Commencez votre requête en décrivant succinctement les faits saillants de votre livre. Identifiez correctement le genre de votre ouvrage et mettez en valeur ses éléments remarquables. Expliquez à l'agent les raisons pour lesquelles vous avez décidé de le charger de promouvoir votre autobiographie auprès des maisons d'édition. Envoyez des extraits du livre aux agents qui sont intéressés par votre projet. Signez un contrat avec un agent en qui vous avez confiance. Assurez-vous de lire attentivement les dispositions du contrat et de vérifier les antécédents de l'agent avant de signer quoi que ce soit. nvoyez une lettre de requête directement aux éditeurs. Si vous ne voulez pas prendre un agent littéraire, vous pouvez écrire directement aux éditeurs en espérant recevoir une réponse. Faites une recherche concernant les éditeurs qui publient des livres du même genre que le vôtre. N'envoyez pas votre manuscrit immédiatement. Attendez plutôt de recevoir une demande de l'éditeur.  La plupart des éditeurs n'acceptent pas les manuscrits non sollicités ou les requêtes spontanées. Assurez-vous d'envoyer uniquement des lettres aux éditeurs qui sont susceptibles d'accepter votre proposition. Si un éditeur donne une suite favorable à votre demande, vous devrez signer un contrat et établir un calendrier pour la révision, la conception, la correction et enfin la publication de l'ouvrage. Cette méthode d'édition est de plus en plus populaire et c'est aussi un excellent moyen pour les parties concernées d'économiser sur les frais d'impression et d'expédition. Faites une recherche en ligne concernant les éditeurs qui publient des livres du même genre que le vôtre. Il vous suffit de les contacter pour faire avancer l'édition et la publication de l'œuvre de votre vie.

english_section_name: Publishing Your Story

summary: Créez une intrigue Choisissez le début de votre histoire. Faites la liaison entre vos thèmes . Prenez du recul pour réfléchir. Structurez votre livre en le divisant en chapitres.

document: . Maintenant que vous avez défini le contenu de votre autobiographie, pensez à la structure de votre livre. Comme pour toute grande œuvre littéraire, votre livre a besoin d'une belle trame. Avec les éléments que vous avez, efforcez-vous de mettre au point une histoire intéressante qui atteint son point culminant avant de trouver son dénouement. Faites votre narration en organisant et en racontant vos souvenirs et vos anecdotes d'une manière logique et cohérente.  Quel est votre problème principal ? Quel est le plus gros obstacle que vous avez rencontré dans votre vie et que vous n'avez pu surmonter ou résoudre qu'au bout de nombreuses années ? Peut-être avez-vous fait face à une maladie dès votre jeune âge ou s'agit-il d'une relation tourmentée ou d'une série de revers professionnels ou bien d'un objectif que vous n'avez atteint qu'après une longue période d'un travail ininterrompu ? Ce ne sont que des exemples que vous pouvez compléter en vous inspirant de vos lectures et de vos films préférés. Tenez le lecteur en haleine en créant des rebondissements et des situations critiques. Organisez votre narration de manière à présenter des situations qui aboutissent au point culminant de votre histoire. Si votre but a été de participer aux Jeux olympiques des sports d'hiver, commencez par raconter vos réussites modestes et vos nombreux échecs. En réalité, vous souhaitez entretenir la curiosité du lecteur et l'amener à se demander si vous étiez capable de réussir. Poussez-le à se poser des questions à propos de la suite de l'histoire. Ayez un point culminant. Vous y serez quand vous aborderez la solution du problème. Le jour de la compétition est enfin arrivé. Vous avez engagé une épreuve de force avec votre adversaire le plus tenace, mais votre habitude de vous fier à la chance vous a joué encore un mauvais tour et vous avez tout perdu. À présent, vous avez une meilleure idée sur la situation. Terminez par une décision. La plupart des autobiographies ont des dénouements heureux, parce que l'auteur a vécu pour raconter l'histoire et la publier. Même si la fin n'est pas très réjouissante, elle est probablement satisfaisante. En quelque sorte, vous avez réalisé votre objectif et réussi votre mission. Même si vous avez perdu, vous avez été jusqu'au bout et vous avez gagné de l'expérience. Vous pouvez rédiger une simple chronologie de votre vie, en commençant par votre naissance et en terminant par votre situation présente, mais votre récit sera plus dynamique si vous ne respectez pas l'ordre chronologique.  Vous pouvez encadrer l'ensemble du texte par des réflexions inspirées de votre situation actuelle et raconter votre histoire à travers une série de retours en arrière. Par exemple, commencez votre histoire par un moment émouvant de votre enfance. Ensuite, vous remonterez dans le temps pour évoquer l'histoire de votre famille, vos années à l'université, votre carrière professionnelle, le tout agrémenté d'anecdotes de votre enfance. Utilisez les évènements marquants de votre vie pour structurer votre histoire en reliant votre passé et votre présent. Mis à part l'argument central, quels sont les thèmes récurrents de votre vie ? Une prédilection pour certaines fêtes, la fascination que vous éprouvez en visitant souvent un même endroit, un certain type d'homme auquel vous avez toujours succombé, une pratique spirituelle sur laquelle vous vous êtes constamment appuyé. Évoquez vos thèmes de temps à autre pour donner une idée cohérente sur votre existence. Vous avez raconté les péripéties de votre existence, mais quelles leçons en avez-vous tirées ? Dans votre livre, parlez de temps en temps de vos désirs, vos projets, vos joies et vos peines. Décrivez aussi vos pensées intimes et l'expérience que vous avez acquise. En prenant un peu de recul pour réfléchir sur le sens de votre récit, vous lui donnerez plus de profondeur. Cette méthode est utile, car elle vous permet de progresser en présentant et en analysant certaines périodes ou certains évènements. Il y a une raison d'employer l'expression ouvrir ou clore un chapitre de son existence, et cette expression trouve bien sa place dans une autobiographie. La présentation en chapitres vous permet de sauter une dizaine d'années, remonter dans le temps ou commencer un nouveau thème sans trop déranger le lecteur.  Envisagez de clore vos chapitres par évènement émouvant ou sur note de suspense, de façon à susciter l'impatience du lecteur pour découvrir la suite de l'histoire. Le début d'un chapitre est approprié pour survoler votre passé, décrire un lieu et donner le ton pour la suite.

english_section_name: Crafting a Narrative


summary: Assaisonnez la viande. Ajoutez de l'eau. Laissez mijoter pendant environ 2 à 3 heures. Chauffez la sauce barbecue. Égouttez les viandes et enduisez-les de sauce. Servez chaud.

document: Prenez une grande casserole et mettez-y les pattes de porc, le cèleri, les feuilles de laurier, le sel, l'ognon, le poivre noir, les flocons de piment rouge, l'ail et le vinaigre blanc.  Les pattes doivent être lavées et sans poils avant d'être mises dans la casserole. Mélangez les ingrédients avec une cuillère solide. Versez assez d'eau dans la marmite afin que les ingrédients soient recouverts d'au moins 5 cm. Ensuite, mettez la casserole sur la cuisinière à feu moyen vif . Faites bouillir l'eau. Après que l'eau aura chauffé jusqu'à atteindre son point d'ébullition, réduisez le feu en réglant la cuisinière sur un niveau faible ou moyen. Couvrez la marmite et faites cuire les pattes jusqu'à ce que la viande soit tendre.  Vérifiez la cuisson de temps en temps. Soulevez le couvercle et remuez. Ensuite, écrémez toute la mousse qui se serait accumulée à la surface. Une fois cuite, la viande devrait être aussi tendre au point où elle pourrait facilement se détacher de l'os Juste avant de servir les pattes de porc, versez la sauce barbecue dans une petite casserole et chauffez-la à feu moyen doux.  Vous devez bien réchauffer la sauce afin qu'elle soit légèrement chaude. Si des bulles se forment à la surface c'est bien, mais ne la faites pas bouillir complètement. Il est préférable de chauffer la sauce barbecue dans les 10 minutes avant la fin de la cuisson des pattes de porc. Mais si vous n'êtes pas en mesure de chronométrer ce temps avec précision, attendez que les pattes aient fini de cuire avant de chauffer la sauce. Dans ce cas, enlevez les viandes de la marmite afin qu'elles ne cuisent pas trop. Retirez les pattes du bouillon à l'aide d'une écumoire (cuillère perforée). Ensuite, mélangez chaque patte dans la sauce barbecue chaude et tournez bien pour les enduire. Si la casserole dans laquelle vous avez chauffé la sauce est assez grande, enduisez toutes les pattes à la fois. Sinon, enduisez les pattes individuellement et mettez-les dans une assiette de service. Vous devez les servir immédiatement pour bien en profiter. Si vous voulez, ajoutez de la sauce barbecue supplémentaire à côté.

english_section_name: Boiled Pig Feet (Southern Style)

summary: Faites blanchir les pieds du porc. Égouttez les pattes et mettez-les de côté. Chauffez l'huile. Faites sauter les ingrédients aromatiques . Ajoutez les pattes et le reste des ingrédients. Laissez mijoter la viande à feu doux jusqu'à ce qu'elle devienne tendre. Servez chaud.

document: Pour le faire, vous devez les faire bouillir brièvement. Mettez-les dans une casserole et couvrez-les d'eau. Faites bouillir l'eau à ébullition à feu moyen vif et laissez cuire pendant environ 3 minutes.  Les pattes doivent être lavées et sans poils avant d'être mises dans la casserole. Le fait de les blanchir permettra d'éliminer une partie de l'arrière-gout désagréable de la viande et d'empêcher ainsi qu'il se ressente dans le liquide qui sera utilisé pendant la cuisson. Après les avoir blanchies, retirez-les de l'eau avec une cuillère perforée et laissez-les de côté pendant un moment. Jetez l'eau avec laquelle vous aviez brièvement fait bouillir la viande. Vous ne devez plus la réutiliser au cas où vous aurez besoin de plus d'eau. Versez de l'huile dans un grand wok profond. Ensuite, faites la chauffer à feu moyen élevé pendant une minute.  L'huile deviendra brillante et fluide de sorte qu'elle puisse se répandre plus facilement sur le fond de la poêle. Si vous n'avez pas de wok, utilisez un four hollandais ou une marmite. Ajoutez le gingembre haché, l'ail haché et la ciboule à l'huile. Faites cuire une minute en remuant régulièrement, ensuite ajoutez les piments, les clous de girofle et l'anis étoilé. Faites-les sauter encore pendant 2 minutes.  Remuez régulièrement pour éviter que les ingrédients ne se brulent. Vous avez juste à les faire cuire assez longtemps pour libérer leur arôme et leur saveur. Gardez à l'esprit que le nombre de piments à utiliser dépend uniquement de vos gouts. Utilisez trois piments séchés si vous voulez que la nourriture ait une saveur légèrement brulante et cinq si vous la voulez très brulante. Après les avoir égouttées, mettez-les dans le wok avec du vin de riz, de la sauce soja, du sucre et du sel. Ensuite, ajoutez une quantité suffisante d'eau afin qu'elle couvre légèrement les pattes. Amener le bouillon à ébullition en remuant pendant qu'il se réchauffe. Vous devez laisser la casserole sur un feu doux et la couvrir. Les pattes de porc devront mijoter pendant environ deux heures ou jusqu'à ce que la viande soit assez tendre au point de commencer à se détacher des os .  Remuez toutes les 10 à 15 minutes pour éviter que les viandes ne se collent au fond du wok et ne se brulent. La sauce va progressivement devenir plus épaisse. Si cela se produit avant que la viande ne devienne tendre, ajoutez 250 ml d'eau supplémentaires et continuez la cuisson. Si la sauce semble encore trop liquide alors que la viande est cuite, retirez le couvercle de la casserole et augmentez le feu à un niveau moyen. Ensuite, continuez à la faire bouillir jusqu'à ce qu'elle se réduise et s'épaississe. Mettez les pattes de porc et la sauce dans des plats individuels et savourez la viande pendant qu'elle est encore chaude.

english_section_name: Braised Pig Feet (Chinese Style)


summary: Comprenez que l’accès Internet commuté n’est plus trop prisé. Assurez-vous que vous pouvez vous connecter à l’accès commuté. Branchez le modem à la prise téléphonique. Connectez le modem à l’ordinateur. Accédez aux paramètres réseau de l’ordinateur. Connectez votre ordinateur au modem. Testez votre connexion Internet. Identifiez un problème si vous n’arrivez pas à vous connecter.

document: Vous aurez donc du mal à effectuer certaines tâches avec ce type de connexion. Avec l’accès Internet par ligne téléphonique, vous ne pourrez visiter que des sites web qui sont constitués en grande partie de textes ou d’images avec peu de fonctionnalités et d’extensions. Étant donné que l’accès Internet commuté a été abandonné au détriment du haut débit, il est rare de voir des instructions relatives à cela. Si vous avez envie de mener des activités très sérieuses en ligne, il est souhaitable que vous recherchiez un point d’accès Wi-Fi dans un endroit public. Cependant, l’accès commuté est encore courant dans certaines zones rurales, ce qui veut dire que vous devrez peut-être l’utiliser à un moment donné. Ce type de connexion nécessite l’utilisation d’une ligne téléphonique et elle ne peut alimenter à la fois qu’un seul utilisateur. Si quelqu’un d’autre est connecté ou qu’une personne utilise la ligne téléphonique pour passer un appel, vous ne pouvez pas vous connecter avant qu’elle ne se déconnecte ou ne raccroche. De plus, la plupart des nouveaux ordinateurs ne possèdent pas les composants pour se connecter à un routeur à accès à distance. Vous devez probablement acheter un modem USB externe pour que votre ordinateur puisse se connecter. Le plus souvent, les endroits qui disposent d’un accès Internet commuté auront deux lignes téléphoniques (une pour le téléphone et l’autre pour le modem). Toutefois, si le routeur n’est fréquemment pas utilisé, il peut être déconnecté ou il peut y avoir une seule ligne téléphonique. Veillez donc à ce que le fil du téléphone soit branché à la prise téléphonique murale et au port du modem. En vous servant d’une autre ligne téléphonique, insérez une extrémité du câble du deuxième téléphone dans le modem et l’autre bout dans le port dédié de l’ordinateur (ou dans le convertisseur). Veillez à ne pas brancher par mégarde le câble téléphonique dans le port Ethernet. La prise téléphonique qu’il y a sur l’ordinateur est distinguée par l’image d’un petit téléphone qui se trouve à côté du port. Vous devriez configurer manuellement la connexion d’accès commuté sur l’ordinateur. À partir de là, procédez à la configuration du modem. Si c’est la première fois que vous vous connectez à une source d’accès téléphonique, vous devez probablement configurer les paramètres réseau du routeur. Bien que le processus soit un peu différent sous chaque système d’exploitation, vous devrez entrer les mêmes informations (le numéro de téléphone de l’accès commuté, un nom d’utilisateur et un mot de passe). Les itinéraires de configuration que vous devrez suivre pour configurer le réseau sont les suivantes :   sous Windows XP : Connexions réseau et Internet -> Configurer ou modifier votre connexion Internet -> Paramètres ; sous Windows Vista : Centre Réseau et partage -> Configurer une connexion ou un réseau -> Configurer une connexion d’accès à distance ; sous Windows 7 et 8 : Réseau et Internet -> Centre Réseau et partage -> Configurer une nouvelle connexion ou un nouveau réseau -> Se connecter à Internet -> Accès à distance ; sous Windows 10 : Réseau et Internet -> Accès à distance ; sous macOS X : Réseau -> Modem interne/externe -> Configuration ; sous Ubuntu ou Fedora : Administrateur réseau -> Connexions -> Connexions modem -> Propriétés. Si la configuration d’accès à distance est déjà établie, cette opération peut être aussi simple que d’aller dans les paramètres réseau et de vous connecter au modem au lieu de rechercher des connexions sans fil. Cependant, vous devrez entrer le numéro, le nom d’utilisateur et le mot de passe. Pour être certain que votre connexion Internet fonctionne ouvrez une page web et attendez qu’elle se charge. La vitesse de l’accès Internet commuté est beaucoup plus lente que celle de la connexion à haut débit typique. Ne soyez donc pas surpris si cela prend du temps. Vous devriez peut-être tenter de charger des pages Internet qui ne contiennent que du texte pour augmenter la vitesse de chargement et pour voir si la connexion fonctionne. Bien que la connexion téléphonique ne soit plus trop prisée, vous pouvez toutefois avoir des problèmes avec celle-ci. Assurez-vous que la ligne téléphonique est correctement connectée et que votre ordinateur peut être connecté à un accès Internet commuté.  Il est connu que Windows 10 a parfois des problèmes avec les connexions d’accès à distance. Dans ce cas, vous devriez peut-être utiliser un ordinateur qui fonctionne sous un ancien système d’exploitation, dans la mesure du possible. Veillez à ne pas brancher le câble téléphonique dans le port Ethernet par erreur. La prise téléphonique est plus petite et porte généralement le symbole d’un téléphone.

english_section_name: Connecting a Computer Using Dial-Up

summary: Assurez-vous que la connexion Wi-Fi de votre appareil est activée. Accédez aux configurations de l’appareil. Recherchez le nom de votre réseau Wi-Fi. Entrez le mot de passe du point d’accès ou du réseau. Attendez que l’ordinateur se connecte. Testez votre connexion Internet. Recherchez le problème si l’ordinateur ne se connecte pas à Internet.

document: Vous avez la possibilité de désactiver le Wi-Fi, peu importe l’appareil. Certains dispositifs possèdent un bouton physique qui permet d’activer et de désactiver le Wi-Fi, tandis que sur d’autres, vous devriez le faire dans les paramètres du logiciel. Assurez-vous que le Wi-Fi de l’ordinateur n’est pas éteint avant de continuer. Allez dans les paramètres de votre dispositif et accédez aux configurations réseau. Vous pouvez également cliquer sur l’icône de Wi-Fi dans la barre des tâches de l’ordinateur pour ouvrir un menu déroulant qui répertorie les noms des connexions disponibles dans votre zone. Vous lirez sur le routeur du réseau à haut débit son nom par défaut. Le nom du point d’accès apparait généralement par défaut avec celui de votre appareil mobile (par exemple, iPhone de [votre nom]). Recherchez ce nom et sélectionnez-le. Les noms du réseau Wi-Fi ou du point d’accès peuvent changer. Néanmoins, si vous avez changé celui de votre modem ou routeur, vous saurez probablement de quoi il s’agit. Si c’est quelqu’un d’autre qui a changé cela ou si vous ne connaissez pas le nom, rapprochez-vous donc de l’administrateur du réseau. Certains réseaux sont publics, mais la plupart ne le sont pas. Si le point d’accès auquel vous essayez de vous connecter possède un mot de passe, vous serez invité à taper cela avant de pouvoir vous connecter. Le mot de passe par défaut est généralement inscrit sur le routeur, mais si vous ne le connaissez pas, demandez à la personne en charge du réseau. Certains réseaux publics protégés peuvent avoir des mots de passe différents pour chaque personne. Par exemple, une école peut permettre aux élèves d’accéder au réseau avec leurs numéros d’identification au lieu d’un mot de passe unique. Souvent, un ordinateur prend quelques secondes pour se connecter à une source sans fil. Toutefois, s’il n’arrive pas à établir un lien avec le routeur, la connexion Wi-Fi expirera. Dans ce cas, rapprochez-vous de la source ou déconnectez et reconnectez votre ordinateur au réseau Wi-Fi. Dès que vous êtes connecté à Internet ouvrez une page dans un navigateur et attendez le chargement. Étant donné que certaines pages peuvent se planter, vous devriez aller sur un site fiable tel que google.com ou isup.me pour vous assurer que le site fonctionne correctement. Pour certaines personnes, le Wi-Fi se connecte sans problème. Pour d’autres, ce n’est pas le cas. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles un appareil ne peut pas se connecter à une connexion sans fil. La plupart des ordinateurs intègrent un logiciel qui permet d’identifier le problème. Certains des problèmes les plus courants sont :   certains ordinateurs plus anciens ne peuvent pas se connecter à un réseau Internet sans fil. Vous aurez probablement besoin d’un câble Ethernet pour vous connecter ; si la connexion est lente ou si vous n’avez pas accès à Internet, il se peut que vous soyez hors de la portée du point d’accès ou du routeur. Essayez de vous rapprocher de la source ; si le réseau ne s’affiche pas, il se peut que vous soyez hors de portée ou que le réseau soit faible. Essayez de vous rapprocher du routeur ou redémarrez-le.

english_section_name: Connecting Using Wireless Broadband

summary: Procurez-vous un câble Ethernet et tout adaptateur requis. Branchez une extrémité du câble Ethernet à la source à haut débit. Branchez l’autre extrémité du câble à l’ordinateur. Allez dans les paramètres de l’ordinateur. Testez votre connexion Internet. Identifiez le problème si vous n’arrivez pas à vous connecter.

document: La plupart des appareils récents ont la possibilité de se connecter directement au routeur via un câble Ethernet. Toutefois, certains ne sont pas conçus à cette fin. Par exemple, les ordinateurs portables ne disposent souvent pas de composants pouvant leur permettre d’utiliser Ethernet. Pour cette raison, veillez à avoir l’adaptateur requis pour le câble Ethernet afin de pouvoir facilement l’utiliser.  Les câbles Ethernet ne sont pas tous les mêmes. Par exemple, un câble Cat 5e ou Cat 5 fonctionne à une vitesse inférieure à celle d’un Cat 6. Toutefois, cela dépend aussi considérablement de la connexion du routeur et du nombre de personnes connectées au réseau en même temps. Vous n’avez probablement pas besoin d’un câble Cat 6 si vous êtes la seule personne sur le réseau, sauf si vous faites un travail où vous devez charger des fichiers très lourds. Vous ne pouvez pas connecter un appareil mobile (par exemple, un smartphone) à Ethernet à l’aide d’un adaptateur. Il est très probable que cette source soit un routeur, mais dans certains cas, il peut s’agir d’un modem. Dans tous les cas, vous devrez connecter une extrémité du câble Ethernet à la source haut débit pour vous assurer que l’ordinateur sera connecté. Recherchez le port Ethernet sur l’ordinateur et connectez-y le câble. Vous trouverez habituellement ce port à l’arrière de l’ordinateur, où les autres composants sont branchés. Si l’ordinateur n’est pas compatible avec Ethernet, vous devriez vous assurer qu’il est connecté à l’adaptateur, puis branchez le câble via celui-ci. Vous devez vous assurer que l’ordinateur est configuré pour reconnaitre Ethernet au lieu de la connexion sans fil. La chose la plus probable à faire est de désactiver le Wi-Fi pour être certain que l’ordinateur reconnaisse la connexion via le port Ethernet. Ouvrez une page dans un navigateur web et voyez s’il se charge. Certaines pages Internet peuvent prendre plus de temps à se charger que d’autres. Il y en a d’autres qui peuvent parfois même se planter et pour cela, vous devriez donc essayer de charger une page web de confiance (par exemple, isup.me ou google.com) pour vous assurer que la connexion fonctionne. La technologie Ethernet est plus fiable que le Wi-Fi, mais cela ne veut pas dire que les choses ne peuvent pas mal tourner. Les problèmes liés à la connexion Ethernet peuvent avoir de nombreuses causes. Par conséquent, vous devez vous assurer que les configurations de base sont faites (par exemple, le routeur est connecté) et que l’ordinateur n’a aucun problème.  Veillez à ce qu’il n’y ait pas de problème avec le câble Ethernet (à savoir le câble n’est pas complètement connecté ou le câble est défectueux ou cassé et doit être remplacé). Vérifiez si le routeur a des problèmes et, si c’est le cas, redémarrez-le. Contactez votre fournisseur d’accès Internet si la réinitialisation du routeur ne fonctionne pas, mais que le câble et le port Ethernet de l’ordinateur fonctionnent correctement. La carte Ethernet de l’ordinateur peut être rarement défectueuse. Si tel est le cas, contactez le fournisseur de l’ordinateur ou le fabricant.

english_section_name: Connecting Using an Ethernet Cable


summary: Négociez le virage. Relâchez votre foulée. Penchez-vous en avant vers la ligne d'arrivée.

document: Puisque vous allez démarrer dans le virage, vous devez rester à la corde pour maximiser votre accélération. Penchez-vous bien dans l'intérieur du couloir pour tirer avantage au maximum de la force centripète . Une fois que vous sortez du virage et que vous vous retrouvez dans la ligne droite, vous pouvez relever le torse .  Les différents couloirs vont avoir des angles de virage différents. Le premier couloir présente le virage le plus serré, tandis que le septième et huitième couloir va avoir des virages plus larges. De nombreux coureurs vont essayer de se mettre dans les couloirs du milieu, car les virages y sont plus faciles à négocier, mais les coureurs plus grands préfèrent les couloirs extérieurs où l'angle est plus grand . Après une accélération puissante et l'arrivée à une vitesse maximale aux 30 mètres, restez bien droit et relâchez votre foulée en vous approchant de la ligne d'arrivée. Relâcher sa foulée ne veut pas dire ralentir, vous allez courir à fond pendant toute la course. Cependant, vous devez maintenir cette vitesse en vous concentrant sur votre technique de course pour économiser le plus d'énergie possible .  N'oubliez pas de vous servir de vos bras. Vos mains doivent monter jusqu'au niveau de vos yeux. Essayez de courir sur l'avant du pied. Parfois, la différence entre le premier et le deuxième se décide à celui qui se penche le plus en avant. La plupart des courses de 200 mètres se gagnent à la milliseconde près. Lorsque vous vous approchez de l'arrivée, vous pouvez accélérer et vous pencher légèrement en avant en imaginant que la ligne d'arrivée se trouve au-delà de la vraie ligne d'arrivée .

english_section_name: Finishing the Race

summary: Écoutez le signal du départ. Respirez tous les dix à quinze mètres. Restez penché. Mettez-vous droit.

document: Les coureurs doivent toujours faire attention de ne pas partir trop tard. Jaillissez des starting-blocks dès que vous entendez le signal. Le temps de réaction est crucial dans une course et il est encore plus important pour les courses de vitesse où les concurrents sont souvent départagés à la milliseconde .  Vous pourriez entendre un deuxième coup de feu pour le départ. Cela indique que quelqu'un est parti trop tôt et les coureurs doivent revenir en position de départ. Essayez de prendre de grandes inspirations à intervalles réguliers pour éviter les crampes et garder un bon rythme. Si vous sentez que vous devez respirer, faites-le. L'inspiration la plus importante que vous prenez est celle en position de départ. Elle va oxygéner votre corps et vous aider à vous concentrer. Même si cela n'est généralement pas recommandé, certains des meilleurs coureurs sur distance courte ne respirent même pas pendant la course . Partez penché des starting-blocks et restez penché pendant les dix premiers mètres, vous ne devez pas courir droit, mais vous devez rester légèrement penché. Gardez les yeux sur la piste. Tirez sur les jambes et servez-vous de vos bras pour accélérer . En vous rapprochant de la marque des 20 mètres, vous pouvez commencer à vous redresser. Vous devriez être bien droit lorsque vous y arrivez pour passer de la phase d'accélération à la phase de vitesse maximale. Lorsque vous arrivez aux 30 mètres, vous devriez déjà avoir atteint votre vitesse maximale .

english_section_name: Starting Strong

summary: Suivez un plan de mise en forme. Entrainez-vous à courir sur des distances plus longues. Gardez un œil sur la piste.

document: Si vous fréquentez une salle de gym ou une équipe de coureurs, votre entraineur va s'assurer que vous suivez un bon plan de mise en forme. Cependant, si vous travaillez sur votre vitesse et votre endurance tout seul, vous allez devoir créer vous-même des exercices pour vous mettre correctement en forme. Il existe de nombreuses ressources en ligne que vous pouvez trouver en faisant une recherche sur Internet, mais en voici quelques exemples .  Échauffez-vous pendant deux à cinq minutes en trottinant lentement et faites des exercices pour muscler le tronc (peut-être des abdos), courez entre six et huit 200 mètres à 75 % de vos capacités, laissez reposer vos muscles en trottinant doucement pendant deux à cinq minutes et étirez vos jambes . Vous pouvez faire de bons étirements en vous asseyant avec les jambes tendues devant vous et en essayant de vous toucher les orteils ou en maintenant la plante de vos pieds l'une contre l'autre et en pliant les genoux . Vous pouvez faire des exercices de sprint en vous échauffant pendant dix minutes en trottinant, puis en alternant 100 mètres de sprint, de marche et de jogging. Reposez-vous pendant trois minutes, puis recommencez l'exercice alterné de 100 mètres de sprint, marche et jogging . La course de 200 mètres est une course de vitesse et d'endurance, c'est pourquoi vous allez devoir améliorer votre endurance si vous voulez y arriver. Si vous voulez courir un 200 mètres, vous devez aussi vous entrainer à courir sur 300 ou 400 mètres. Lorsque vous arriverez à courir sur de longues distances, les distances plus courtes vous sembleront plus faciles. Pendant votre entrainement, vous devez vous exercer à fixer la piste et la ligne d'arrivée. Des recherches ont montré que si vous regardez autre part pendant une seconde, vous allez ralentir. Votre concentration doit être votre priorité pendant la course .

english_section_name: Improving Performance

summary: Mettez-vous en place. Faites votre rituel. Mettez-vous en première position. Attendez qu'on dise « à vos marques ». Envisagez de partir debout.

document: Trouvez le couloir qui vous a été assigné et servez-vous de la longueur de votre pied pour calculer votre position dans les starting-blocks. Le bout devrait mesurer environ la longueur du pied depuis la ligne de départ. La pédale avant devrait être à environ deux longueurs de pied de la ligne de départ. La pédale arrière doit être à environ trois longueurs de pied de la ligne .  Le pied avant est votre pied dominant. Posez le pied dont vous vous servez pour taper dans un ballon de football. Puisque la longueur standard de la piste de course est de 400 m, un 200 mètres représente la moitié de celle-ci, c'est pourquoi vous allez démarrer dans le virage. Les coureurs s'installent en diagonale les uns des autres pour compenser les différences de distance entre le couloir intérieur et extérieur. Pour les débutants ou les élèves qui courent un 200 m dans le cadre scolaire, il n'est pas nécessaire d'utiliser des starting-blocks. Cependant, si vous voulez courir lors d'une compétition, vous devriez vous habituer à vous en servir. En général, on vous demande de vous mettre en place dans le couloir avant de prononcer les mots : « à vos marques, prêts, partez ». Avant d'entendre le signal de préparation et de départ, on vous demandera de vous mettre en position dans le couloir. C'est le moment pour vous étirer, pour faire votre rituel (si vous en avez un avant chaque course) et de vous mettre dans le bon état d'esprit pour faire la meilleure des courses possible. Même les meilleurs se sentent nerveux avant une course, mais c'est le bon moment pour vous détendre un peu .  Essayez de vous pencher en avant et de toucher vos orteils pour étirer l'arrière des jambes. Étirez vos quadriceps en relevant chacune des jambes en arrière au niveau du genou tout en vous tenant droit pour attraper votre pied avec votre main. Secouez vos bras et vos jambes pour faire circuler votre sang. Inspirez profondément, comptez jusqu'à quatre, retenez votre respiration en comptant jusqu'à quatre, puis expirez en comptant une nouvelle fois jusqu'à quatre. Vous ne voulez pas trop vous détendre ou vous allez vous sentir somnolent, mais vous devez concentrer votre esprit sur la course tout en remplissant votre corps d'oxygène. Concentrez votre vision sur la piste et éliminez le public, les autres coureurs et les autres distractions de votre champ de vision. Concentrez-vous seulement sur la course et imaginez que vous allez jaillir des starting-blocks, accélérer dans votre couloir et faire un temps excellent. Lorsque l'on vous demande de vous mettre en position, installez-vous dans les starting-blocks, faites le vide dans votre tête et préparez-vous à écouter le signal du départ. Mettez-vous en position accroupie en posant le genou à l'arrière par terre et en reposant confortablement votre poids sur la pointe des doigts. Maintenez le bout des doigts à l'intérieur de votre couloir et positionnez votre corps de façon à ce que vos épaules se retrouvent juste au-dessus de vos mains .  Si vous utilisez les starting-blocks, vous devez vérifier que le gros orteil du pied dominant est complètement contre la pédale et ne touche plus le sol. Si vous n'en utilisez pas, vous pouvez quand même vous accroupir pour prendre le départ. Positionnez le pied dominant en le laissant à une longueur d'un pied de la ligne de départ. Mettez-vous dans la même position avec les doigts sur les côtés. Lorsque vous l'entendez, relevez les hanches et les fesses. Mettez votre corps en position de départ, prêt à jaillir des starting-blocks. Vos jambes doivent être prêtes à se détendre lorsque vous entendez le signal du départ .  Gardez le dos et la taille alignés pour vous assurer le meilleur des départs. Inspirez lentement et remplissez vos poumons pendant cette phase. Même si de nombreuses courses se font avec un départ dans les starting-blocks, vous pouvez aussi ne pas vous en servir pour partir droit si vous ne courez pas dans le cadre d'une compétition ou si les starting-blocks ne sont pas nécessaires. Positionnez votre pied dominant à une longueur d'un pied derrière la ligne de départ et alignez les orteils du pied derrière avec le talon du pied avant .  Les pieds doivent être alignés avec les épaules et vous devriez vous pencher légèrement en avant pour que votre poids repose sur l'avant des pieds. Vos genoux doivent être légèrement pliés. Lorsque vous entendez le signal du départ, balancez le bras opposé au pied dominant vers l'avant pendant que vous relevez le pied arrière. Propulsez-vous vers l'avant en utilisant votre pied dominant. Penchez-vous en avant pour faire de grandes enjambées et accélérer.

english_section_name: Getting Set


summary: Utilisez des produits spécialement conçus pour votre type de cheveux. Contrôlez les frisotis avec une lingette pour sèche-linge. Passez un glaçon sur vos frisotis. Utilisez de la crème hydratante.

document: Les frisotis sont provoqués par une sècheresse capillaire. En s'asséchant, le cheveu devient plus sensible à la friction et à l'électricité statique. Un sérum à base de silicone sera efficace sur la plupart des types de cheveux pour dompter les frisotis, en rendant les cheveux souples, brillants et bien hydratés. Cependant, si vous souhaitez traiter vos frisotis selon les règles de l'art, essayez plutôt de déterminer votre type de cheveux et d'utiliser des produits spécialement conçus pour lui.  Les laques en aérosols spécialement conçues pour combattre les frisotis sont adaptées aux cheveux fins à moyens. Un simple voile de laque peut suffire à éviter les frisotis tout en conservant un aspect naturel à votre coiffure . Les pommades légères conçues pour piéger l'hydratation au cœur du cheveu conviennent mieux aux cheveux plus épais. Le secret est de n'en appliquer qu'une noisette, cela suffit amplement ! Avant d'appliquer la pommade sur vos frisotis, chauffez-en une petite quantité entre vos mains de façon à étaler la pommade sur vos mains avant de vous coiffer avec. Essayez de contrôler l'électricité statique de vos cheveux avec une lingette pour sèche-linge non parfumée. Ce n'est pas à cela que servent les lingettes pour sèche-linge ! vous dites-vous. C'est pourtant tout à fait ce dont vous avez besoin pour lutter contre l'électricité statique ! Si vous n'avez pas peur de frotter vos cheveux avec une lingette antistatique, vous avez votre solution. C'est une très bonne solution express. Cette solution n'est pas applicable en classe ou au bureau, mais si vous êtes toujours chez vous au moment où votre coiffure se transforme en coiffe de Méduse ouvrez le congélateur et attrapez un glaçon. En passant le glaçon sur les frisotis, c'est-à-dire sur des cheveux trop secs, vous les ferez rentrer dans le rang en les hydratant et grâce à l'action du froid. Une petite quantité de crème hydratante non grasse, pour les mains ou pour le corps, peut vous aider à contrôler les frisotis. Le terme le plus important est non grasse. Cette fois non plus, vous n'associez peut-être pas l'idée de crème hydratante avec vos cheveux, mais c'est une solution efficace. Mettez une petite quantité de crème au creux de votre main puis étalez la crème entre vos deux mains avant de lisser les cheveux qui posent problème avec. Les frisotis sont liés à une sècheresse capillaire, il peut donc être efficace d'utiliser une crème conçue pour maintenir l'hydratation. Ne faites pas ceci si vous avez des cheveux fins.

english_section_name: Fixing in the Moment

summary: Démêlez vos cheveux avec les doigts. Utilisez un shampoing spécialement conçu pour lutter contre les frisotis. Employez un shampoing éclaircissant une fois par mois. Protégez vos cheveux de l'électricité statique. Évitez qu'ils se cassent. Hydratez-les convenablement.

document: Si vous avez tendance à avoir beaucoup de frisotis, démêlez vos cheveux à l'aide de vos doigts plutôt qu'avec une brosse . En soumettant vos cheveux à moins de friction, vous diminuerez l'électricité statique à laquelle ils sont soumis. L'utilisation d'une brosse peut au contraire augmenter cette électricité statique. Trop de friction et d'électricité statiques provoquent des frisotis. Et n'oubliez pas l'après-shampoing ! Voici quelques conseils pour une bonne utilisation du shampoing et de l'après-shampoing pour lutter contre les frisotis.   Il n'est pas nécessaire de se laver les cheveux tous les jours. Se laver les cheveux quotidiennement même tout droit à la sècheresse capillaire. À moins que vous ne soyez exposée à la saleté, à la transpiration ou à la graisse dans votre travail ou que vos cheveux ne soient vraiment très gras, essayez de ne laver vos cheveux que tous les deux ou trois jours .  Quand vous vous lavez les cheveux, utilisez un shampoing antifrisotis. Les shampoings antifrisotis contiennent des principes actifs tels que de l'aloe vera qui hydratent les cheveux et évitent leur dessèchement. Pendant le shampoing, lavez votre cuir chevelu et essayez de ne pas trop toucher aux pointes. Utilisez un shampoing adapté à votre type de chevelure. Si vous avez les cheveux frisés, employez un shampoing pour cheveux frisés.  Utilisez de l'après-shampoing après chaque shampoing. L'après-shampoing aide vos cheveux à conserver leur hydratation et prévient les frisotis et les fourches. Lorsque vous appliquez l'après-shampoing, insistez sur les longueurs et les pointes. Si vous utilisez beaucoup de produits, avec le temps, vos cheveux peuvent friser. Pour remédier à cela, lavez-les une fois par mois avec un shampoing éclaircissant puis mettez de l'après-shampoing. Rendez vos cheveux plus conducteurs avec des sérums et des crèmes. Certains produits sans rinçage, particulièrement lorsque le nom des composants contient les mots « quat » ou « amine », permettent aux cheveux de mieux conduire l'électricité, ce qui signifie moins de frisotis. Évitez au contraire les produits à base de silicone ou d'alcool. Avoir les cheveux qui se cassent va provoquer des frisotis, il est plus facile de prévenir cela que de le traiter. Il y a différentes manières de prendre soin d'eux :   utilisez des taies d'oreillers en soie ; lorsque vous employez un fer à friser ou un sèche-cheveu, réglez-le à la puissance minimale ; utilisez moins de produits chimiques ; employez des élastiques en tissu. Souvenez-vous que la base pour éviter les frisotis est de maintenir les cheveux hydratés. En utilisant les bons produits capillaires de la bonne façon et en faisant les retouches nécessaires avec une lingette pour sèche-lingette, vous voilà parée contre les frisotis.

english_section_name: Fixing Flyaways Long-Term


summary: Cliquez sur le menu « Édition » (Windows) ou sur le menu « iTunes » (Mac). Sélectionnez « Préférences ». Réglez vos préférences « générales ». Configurez vos préférences « Playback ». Réglez vos préférences de « Partage ». Réglez vos préférences de « Boutique ». Réglez vos préférences « parentales ». Réglez vos préférences « Appareil ». Réglez vos préférences « avancées ».

document: Il y a une variété de paramètres que vous pouvez régler sur iTunes pour le rendre plus utile pour vous. Ajustez ces paramètres avant de commencer à importer des fichiers, afin de tirer le maximum de bénéfices de votre utilisation d'iTunes. La fenêtre des préférences va s'ouvrir. Ce sont les principaux paramètres d'iTunes.  Nom de la bibliothèque – le nom de votre bibliothèque iTunes. C'est utile si vous gérez plusieurs bibliothèques sur un ordinateur. Aperçus – vous pouvez modifier plusieurs options d'interface en utilisant les cases à cocher et les menus déroulants. Insertion d'un CD – utilisez le menu déroulant pour sélectionner ce qui doit se produire lorsque vous insérez un CD audio dans votre ordinateur. Paramètres d'importation – un nouveau menu va s'ouvrir pour vous permettre de sélectionner quels fichiers seront convertis lorsqu'ils sont ajoutés dans la bibliothèque. Il s'agit de paramètres relativement avancés et la plupart des utilisateurs n'ont pas besoin de s'en préoccuper. Ces paramètres sont importants lorsque vous importez des fichiers qui ne sont pas compatibles avec iTunes. Le langage – définissez le langage utilisé par iTunes. Il s'agit des paramètres pour lire de la musique et des vidéos sur iTunes.  Les fondus enchainés – réglez le temps de fondu entre les chansons. L'optimiseur de son – ajoutez des effets comme la réverbération ou l'accentuation des graves ou des aigus . Le test de son – iTunes va essayer de faire correspondre les volumes de chaque piste jouée. La version vidéo préférée – cette option permet de sélectionner la qualité de la vidéo jouée dans le cas d'une vidéo achetée. Sélectionnez une qualité basse si votre ordinateur a des difficultés à lire une vidéo 1080P. Le style de légende – pour configurer la façon dont les légendes et les sous-titres apparaissent dans une vidéo. Jouer l'audio avec – pour sélectionner l'appareil qui va lire l'audio. Le débit et le nombre de bits par morceau – les paramètres de qualité avancés que la plupart des utilisateurs peuvent laisser aux paramètres par défaut. Ces paramètres déterminent comment votre bibliothèque est partagée avec les autres ordinateurs de votre réseau.  Partager ma bibliothèque sur mon réseau local – Activer cette option permettra aux autres ordinateurs du même réseau d'accéder à votre bibliothèque iTunes. Vous pouvez contrôler quelles playlists ils peuvent accéder et si un mot de passe est requis. Cliquez ici pour avoir plus d'informations sur la configuration du « Partage domestique » sur iTunes. Ces paramètres vous permettent de choisir comment iTunes gère vos achats.  Les téléchargements automatiques – choisissez quels sont les achats que vous voulez télécharger automatiquement sur votre ordinateur. Cela concerne les achats effectués sur d'autres appareils qui ont le même Apple ID. Lorsque vous téléchargez des vidéos en haute définition – utilisez le menu déroulant pour sélectionner votre qualité préférée. 720P est la qualité par défaut. Il s'agit toujours d'HD, mais c'est plus petit que 1080P. Options d'achat et de playback – ces options concernent la façon dont iTunes rassemble les informations et les illustrations des albums pour vos musiques, ainsi que la synchronisation des informations de playback sur vos appareils. Elles vous permettent de contrôler qui a accès à quoi sur iTunes. C'est particulièrement utile si vous installez iTunes pour un enfant.  Désactiver – vous pouvez choisir de désactiver l'accès à certains types de média, ainsi qu'à la boutique elle-même. Les notations et restrictions – ces paramètres vous permettent de choisir le système d'évaluation que vous voulez utiliser et ensuite de restreindre l'accès aux différents types de médias selon la notation attribuée. Cliquez sur le cadenas pour empêcher les modifications. Pour le déverrouiller, l'utilisateur aura besoin d'un mot de passe administrateur. Ces paramètres concernent les sauvegardes de vos appareils Apple ainsi que la synchronisation automatique. Vous n'aurez probablement pas grand-chose à faire dans ces options avant d'avoir commencé à synchroniser des appareils. Empêchez les iPod, iPhone et iPad de se synchroniser automatiquement – Par défaut, votre appareil Apple va se synchroniser automatiquement dès qu'il sera connecté. Si vous voulez empêcher cela, cochez la case. Ces paramètres concernent votre répertoire de dossiers iTunes Média, ainsi que divers paramètres de programmes.  L'emplacement du dossier iTunes Média- cela vous permet de changer l'emplacement de tous vos fichiers média iTunes, y compris les sauvegardes des appareils qui sont stockées. Il est utile de modifier cet emplacement lorsque vous voulez stocker vos médias sur un autre disque. Organiser le dossier iTunes Média – cela vous permet d'organiser les fichiers de votre dossier iTunes Média en fonction des informations incorporées, comme l'artiste, l'album et le numéro de la piste. L'activation de cette option risque de renommer et de déplacer vos fichiers. Copier les fichiers dans le dossier iTunes Média lorsqu'ils sont ajoutés à la bibliothèque – cocher cette case va réaliser une copie de tous les médias que vous ajoutez à votre bibliothèque et les placer dans votre dossier iTunes Média. C'est utile pour organiser une collection disparate, mais cela va créer un double pour chaque fichier ajouté. Les options de programme – activez chacune des options de programme listées en fonction de votre préférence personnelle.

english_section_name: Setting Your Preferences

summary: Activez le partage domestique sur chacun de vos appareils. Regardez les différentes bibliothèques. Jouez les musiques et les vidéos partagées. Transférez le contenu acheté.

document: Le partage domestique vous permet de partager votre bibliothèque iTunes avec au maximum 5 autres ordinateurs autorisés. Chaque ordinateur devra être connecté avec le même Apple ID et être connecté au même réseau.  Cliquez sur « Fichier » → « Partage domestique » → « Activer le partage domestique ». Entrez votre Apple ID et votre mot de passe. Cliquez sur Activer le partage domestique. Recommencez pour chaque ordinateur que vous voulez connecter. Après avoir connecté au moins deux ordinateurs avec le partage domestique, vous pouvez changer de bibliothèque en cliquant sur le bouton d'accueil en haut à gauche de la fenêtre iTunes. Vous pouvez commencer immédiatement à lire du contenu de l'une ou l'autre des bibliothèques partagées sur votre ordinateur en cliquant dessus. Cliquez sur le bouton Paramètres... après avoir sélectionné une bibliothèque partagée afin de sélectionner le contenu que vous voulez transférer sur votre ordinateur. Vous pouvez uniquement transférer du contenu acheté en utilisant cette méthode .

english_section_name: Setting Up Home Sharing

summary: Ajoutez des musiques dans votre bibliothèque iTunes. Ajoutez des films à votre bibliothèque iTunes. Gravez des CD audio dans votre bibliothèque. Achetez du contenu pour l'ajouter à votre bibliothèque.

document: Vous pouvez ajouter n'importe quel fichier audio existant dans votre bibliothèque iTunes de façon à pouvoir l'écouter sur iTunes et à le synchroniser avec vos autres appareils Apple.  Cliquez sur le menu « Fichier » (Windows) ou « iTunes » (Mac). Si vous ne pouvez pas voir la barre de menu, pressez Alt. Sélectionnez « Ajouter un dossier à la bibliothèque » (Windows) ou « Ajouter à la bibliothèque » (Mac). Sélectionnez un dossier contenant de la musique que vous voulez ajouter. Si les fichiers sont des fichiers WMA protégés, cliquez ici. Vous pouvez ajouter vos fichiers vidéos dans votre bibliothèque iTunes, mais ils devront d'abord être convertis de façon à ce qu'iTunes puisse les reconnaitre. Cliquez ici pour obtenir des instructions détaillées sur la façon de convertir des fichiers vidéos. Vous pouvez ajouter des fichiers vidéos convertis de la même façon que vous avez procédé pour les musiques. Vous les trouverez dans la section « Films maison » de votre bibliothèque. Vous pouvez utiliser iTunes pour archiver numériquement votre collection de CD et écouter les pistes n'importe où à partir de votre appareil Apple. Par défaut, iTunes démarrera la gravure dès que vous insèrerez un CD, à partir du moment où iTunes est ouvert. Cliquez ici pour avoir plus de détails sur la façon de graver un CD sur iTunes. Si vous êtes connecté avec un Apple ID, vous pouvez utiliser la boutique iTunes pour acheter de la musique, des films, des séries TV, des podcasts et plus encore et les ajouter à votre bibliothèque iTunes. Ces achats seront associés à votre compte et vous pourrez y accéder automatiquement depuis de nouveaux ordinateurs ou appareils.  Le contenu fraichement acheté est par défaut téléchargé directement sur votre ordinateur. Cliquez ici pour avoir plus de détails sur la façon d'acheter des médias à partir de la boutique iTunes.

english_section_name: Adding Media to Your Library

summary: Téléchargez le logiciel iTunes depuis le site web d'Apple. Désinstallez les anciennes versions. Trouvez le programme d'installation que vous venez de télécharger. Lancez le programme d'installation. Redémarrez votre ordinateur après l'installation. Démarrez iTunes.

document: Vous pouvez télécharger iTunes depuis Apple.com/itunes/download. La page de téléchargement vous donnera automatiquement le fichier d'installation adapté à votre système d'exploitation. Si vous avez une vieille version d'iTunes installée sur votre ordinateur, il est recommandé de désinstaller l'ancien programme avant d'installer le plus récent. Cliquez ici pour accéder à des instructions sur la façon de supprimer l'ancienne version d'iTunes. Vous le trouverez généralement au bas de la fenêtre de votre navigateur ou bien dans votre dossier « Téléchargements ». Suivez les instructions afin d'installer iTunes sur votre ordinateur. Pendant l'installation, vous aurez la possibilité de choisir si vous voulez qu'iTunes devienne votre lecteur de musique par défaut. Ce n'est pas absolument nécessaire, mais cela peut permettre de régler les problèmes mineurs que vous pourriez rencontrer après l'installation de nouveaux programmes. Lorsque vous lancez iTunes pour la première fois, vous êtes accueilli par des messages de bienvenue. Fermez-les pour commencer à utiliser iTunes .

english_section_name: Installing iTunes

summary: Connectez votre appareil Apple à votre ordinateur. Sélectionnez votre appareil sur iTunes. Configurez vos options de sauvegarde. Choisissez ce que vous voulez synchroniser. Lancez le processus de synchronisation.

document: Si c'est la première fois que vous vous connectez, il vous sera demandé d'accepter la connexion, à la fois sur l'ordinateur et sur l'appareil. Après quelques instants, votre appareil va apparaitre dans la rangée de boutons en haut d'iTunes. Sélectionnez-le pour choisir vos options de synchronisation. Lorsque vous sélectionnez votre appareil, vous êtes redirigé sur la page « Résumé ». Vous pouvez utiliser cette page pour obtenir des informations sur l'appareil et pour configurer les options de sauvegarde. Cliquez ici pour avoir plus d'informations sur la façon de sauvegarder votre appareil Apple sur iTunes. Dans le cadre de gauche, vous verrez votre appareil à côté des différentes catégories qui composent votre bibliothèque iTunes (Musiques, Film, Applications, etc.). Sélectionnez l'une de ces catégories pour ouvrir les options de synchronisation qui la concernent.  Vous devrez tout d'abord activer la synchronisation pour ce type de média. Cochez la case en haut de la fenêtre afin d'activer la synchronisation. Sélectionnez ce que vous voulez synchroniser. Lorsque vous cochez des cases pour ajouter du contenu, vous pouvez voir en bas de la fenêtre la quantité d'espace qui reste sur l'appareil. Parcourez les catégories et sélectionnez ce que vous voulez synchroniser pour chaque type de média. Une fois que vous êtes satisfait de votre sélection, cliquez sur Synchroniser ou sur Appliquer afin de commencer la synchronisation du contenu avec votre appareil. Vous pouvez surveiller l'avancement de la synchronisation en haut de la fenêtre. Lorsque vous synchronisez votre appareil, tout ce qui est stocké sur votre appareil et qui n'est pas coché dans iTunes sera supprimé de l'appareil.

english_section_name: Syncing Your Apple Device

summary: Cliquez sur la petite icône de profil qui se trouve à côté de la barre « Rechercher dans la boutique ». Entrez vos identifiants Apple ID ou cliquez sur Créer un Apple ID. Retirez une autorisation pour un ancien ordinateur (si nécessaire).

document: La fenêtre d'identification Apple ID va alors s'ouvrir. Vous devez vous connecter avec un Apple ID pour pouvoir télécharger des fichiers depuis la boutique. La création d'un Apple ID est gratuite, mais vous devez quand même communiquer les informations de votre carte de crédit. Cliquez ici pour obtenir des instructions plus détaillées sur la création d'un Apple ID sans avoir recours à une carte de crédit . Vous pouvez associer jusqu'à 5 ordinateurs à la fois avec votre Apple ID. Si vous êtes en train de configurer iTunes sur votre sixième ordinateur, vous ne serez pas capable de lui donner l'autorisation pour télécharger le contenu que vous achetez. Vous devrez d'abord retirer l'autorisation à un de vos anciens ordinateurs ou retirer toutes les autorisations de vos ordinateurs connectés si vous n'y avez plus accès. Cliquez ici pour savoir comment donner ou retirer les autorisations sur vos ordinateurs.

english_section_name: Logging in with an Apple ID


summary: Installez-vous à l'endroit que vous avez choisi pour écrire. Ouvrez votre note de remerciement et inscrivez la date à l'intérieur. Inscrivez votre formule de politesse juste en dessous de la date, mais sur le côté gauche. Commencez votre première phrase juste en dessous de la formule de politesse. Écrivez votre message de remerciement. Finissez votre note par une formule de salutation. Refermez la carte et glissez-la dans l'enveloppe. Adressez la carte à son destinataire. Placez l'étiquette avec l'adresse d'expédition et le timbre. Envoyez la note de remerciement.

document: Assurez-vous d'être confortablement installé et d'avoir tout ce dont vous avez besoin pour écrire votre note de remerciement. La date doit se trouver dans le coin supérieur droit à l'intérieur de la carte. Vous pouvez écrire la date de différentes façons :  1er janvier 2015 1er janv. 2015 1/1/15 01/01/15 1/1/2015 01/01/2015 Déplacez votre main un peu plus bas de l'endroit où vous venez d'écrire la date puis faites glisser votre main vers le côté gauche. C'est à cet endroit précis que vous devez écrire votre formule de politesse. La formalité de votre formule dépendra du destinataire. Vous pouvez être moins formel avec un ami ou un membre de votre famille, alors qu'avec votre supérieur, un donateur ou toute autre personne importante, vous allez devoir utiliser une formule plus formelle.  « Chère Susie, » « Cher M. Brown, » « Chers M. et Mme Thomas, » « Bonjour Jonathan, » « Salut Michelle ! » « Bonjour Mlle Smith, » Après avoir écrit votre formule, déplacez votre main vers le bas encore une fois et faites un alinéa d'approximativement un centimètre à partir de la gauche. C'est ici que vous allez inscrire la première phrase de votre carte. Faites attention à la taille de votre écriture. La plupart des cartes de remerciement ne peuvent contenir que 3 à 5 phrases sans compter la date, la formule de politesse et de salutation, excepté si vous écrivez plus petit. Puisque vous remerciez quelqu'un de vous avoir envoyé de l'argent, il est important de le remercier pour sa générosité et/ou son attention, d'exprimer votre gratitude et d'expliquer la façon dont vous allez utiliser cet argent et d'entretenir votre connexion avec le destinataire de votre note.  « Merci pour l'argent que vous avez envoyé pour ma remise de diplôme. Je suis si reconnaissant que vous ayez fait cet investissement pour mon avenir. Je vais placer cet argent sur mon compte d'épargne afin de couvrir mes frais de scolarité. Je rentrerai à la maison pour Noël et espère vous revoir à cette occasion. » « Je souhaite vous remercier pour m'avoir envoyé de l'argent pour Noël. C'était si généreux de votre part et cela m'a agréablement surprise. J'ai l'intention d'utiliser cet argent pour m'acheter une robe dont j'ai vraiment envie. Merci de m'avoir donné la possibilité de m'offrir un autre cadeau. J'espère que nous nous reverrons pour fêter la nouvelle année. » « Je ne trouve pas les mots pour vous exprimer à quel point je vous suis reconnaissant pour l'argent que vous m'avez envoyé. J'ai été dans une situation délicate depuis quelque temps et l'argent que vous m'avez envoyé de façon inattendue va me permettre de couvrir certaines de mes dépenses actuelles. Je suis si reconnaissant de pouvoir compter sur des personnes comme vous. Je prévois d'organiser un petit diner dans quelques semaines et j'aimerai pouvoir compter sur votre présence. » « Nous tenions à vous envoyer nos plus sincères remerciements pour l'argent que vous nous avez si gentiment donné pour notre mariage. Il nous permettra d'acheter notre première maison donc nous allons mettre l'argent de côté à cet effet. Merci de nous aider à nous rapprocher de notre objectif. Vous serez les premiers avertis lorsque nous accomplirons notre rêve. » Une fois que vous avez écrit votre message, faites glisser votre main au bas de la carte et placez-la entre le centre et le côté droit. C'est ici que vous allez écrire votre formule de salutation. Encore une fois, elle dépendra du degré de formalité que vous devez adopter avec votre destinataire.  « Avec tout mon amour, Nate » « Cordialement, Emily Jones » « Votre ami, Bob » « Chaleureusement, Kristen » « À bientôt, Ryan » « Encore merci, Lindsey » Puis, scellez le rabat de l'enveloppe. Vous pouvez le lécher, utiliser une éponge humide ou un humecteur d'enveloppe. Dans une écriture soignée sur le devant de l'enveloppe, écrivez l'adresse de votre destinataire. Il est important que vous n'oubliiez aucun élément de l'adresse, y compris le code postal. Si votre note est destinée à plus d'une personne, faites attention à l'adresser de la sorte « M. et Mme Thomas, » par exemple. Une autre solution peut être d'inscrire « Dr et Mme, » « Dr et Dr, » « Révérant et Mme, » et « La Famille Thomas. » L'étiquette indiquant votre adresse d'expédition doit se placer au niveau du coin supérieur gauche sur le devant de l'enveloppe. Vous devez coller le timbre sur le coin supérieur droit. Il est important d'envoyer votre note de remerciement au moment approprié. La bienséance indique que dans la majorité des cas, vous devez envoyer notre note de remerciement dans un délai de deux semaines. Les mariages suivent une règle légèrement différente. Si vous recevez un cadeau avant votre mariage, la règle des deux semaines s'appliquera. Cependant, si vous recevez le cadeau durant le mariage ou après, vous avez jusqu'à un mois après être rentré de votre lune de miel.

english_section_name: Writing the Thank You Note

summary: Achetez des cartes de remerciement. Rassemblez les fournitures dont vous avez besoin pour écrire votre note de remerciement. Assurez-vous d'avoir l'adresse de votre destinataire. Installez-vous dans une pièce dans laquelle vous vous sentez à l'aise pour écrire.

document: Si vous n'avez pas une réserve de cartes de remerciement, vous allez devoir en acheter un paquet. Il y a plusieurs choses à ne pas oublier.  Choisissez un lot qui corresponde soit à votre personnalité ou à l'occasion. Si vous remerciez quelqu'un d'avoir participé aux frais d'un enterrement, par exemple, vous n'allez pas choisir une carte de remerciement aux couleurs vives. Cependant, ce type de carte serait acceptable pour remercier quelqu'un de vous avoir donné de l'argent pour une remise de diplôme ou un anniversaire.  Choisissez un lot qui soit assez grand pour pouvoir envoyer autant de notes de remerciement que vous en aurez besoin. Les lots de cartes de remerciement se vendent généralement par 8 ou 10, mais vous pouvez également trouver des lots de 20 ou de 50. Faites attention à ce que votre carte de remerciement ait un message préimprimé à l'intérieur. Certains lots sont vierges, il faut donc vérifier si votre lot est vierge ou non. Vous pouvez souhaiter avoir un message préimprimé, mais vous pouvez tout aussi bien préférer ceux qui n'en ont pas. Vous n'avez pas forcément besoin de beaucoup de choses, mais le fait de les regrouper vous évitera de devoir vous arrêter pendant que vous écrivez votre note.  Cartes de remerciement et enveloppes Stylos Carnet d'adresses Timbres Étiquettes avec votre adresse d'expédition Si vous réalisez que vous n'avez pas l'adresse de votre destinataire en feuilletant votre carnet d'adresses, trouvez une solution pour l'obtenir.  Vous pouvez contacter directement le destinataire et la lui demander. Contactez un membre de votre famille ou un ami qui pourrait la connaitre. Cherchez dans vos autres carnets d'adresses ou documents dans lesquels elle pourrait apparaitre. Il se peut que vous n'ayez qu'une note de remerciement à écrire ou que vous en ayez plusieurs si plus d'une personne vous a envoyé de l'argent. Trouvez une pièce dans laquelle il est confortable de s'assoir et d'écrire pendant un certain temps.

english_section_name: Getting Set Up