summary: Lisez le poème à haute voix. Assurez-vous de lire tout le poème. Prenez des notes pendant que vous lisez le poème.

document: Habituellement, les poèmes sont rédigés pour être écoutés. Commencez donc par le lire à voix haute, car cela vous permettra de l’écouter de plus près. Faites cela ligne par ligne, mot par mot. Prêtez attention aux sons que les mots émettent de votre bouche. Vous remarquerez peut-être que le poème utilise certains effets, tels que des rimes, des jeux de mots ou des sauts de ligne pour créer une ambiance ou un ton particulier. Essayez d’écouter la progression du poème, surtout si c’est la première fois que vous le lisez à haute voix.  Vous devez peut-être le lire plus d’une fois à haute voix pour vraiment entendre chaque mot du texte. Si vous avez du mal à lire le poème à haute voix, vous pouvez demander à un ami ou à un collègue de le lire pour vous, afin de pouvoir l’écouter plus attentivement, sans être distrait par votre propre voix. Concentrez-vous sur l’image littéraire de l’œuvre lors de sa première lecture. Il suffit d’écouter les mots et de regarder l’impression qu’ils vous donnent. À la deuxième lecture du poème, cherchez l’intrigue. Que se passe-t-il dans le texte ? Concentrez-vous sur les sons à la troisième lecture. De quelle façon empiètent-ils ou contribuent-ils à votre compréhension du poème ? Pour comprendre le texte dans son ensemble, vous devez le lire du début à la fin. Lisez le titre du poème ainsi que le nom de l’auteur, si cela est indiqué. De plus, vous devez lire toute note de fin ou de pied de page qu’il y a dans le poème, s’il y en a. Le poème a été rédigé pour former un texte en entier ou une œuvre d’art. Par conséquent, vous devez vous assurer de tout lire et de tout assimiler. Pendant que vous faites cela à voix haute et plusieurs fois dans votre tête, vous devez avoir un crayon ou un stylo à portée de main. Soulignez tout mot qui a une forte signification ou qui émet un son intéressant dans vos oreilles. Encerclez toute expression qui semble déroutante ou que vous considérez comme importante. Vous avez également la possibilité de prendre vous-même des notes dans les marges du poème. Vous pouvez placer un point d’interrogation près d’un passage ou d’une ligne que vous trouvez exceptionnelle ou étrange. En outre, vous pouvez écrire une note sur le son de certains vers ou dessiner des flèches reliant certaines lignes à d’autres.

english_section_name: Reading the Poem

summary: Prenez en compte le titre du poème. Identifiez le thème principal du poème. Déterminez le contexte principal du poème. Notez toute référence à des évènements historiques ou littéraires. Recherchez des informations sur l’auteur.

document: Il est préférable de toujours commencer par le titre du poème, car, en tant que lecteur, cela peut vous en dire long sur le texte. Cherchez à savoir le message que véhicule le titre et les attentes que cela suscite en vous en tant que lecteur. Vous pouvez utiliser le titre comme point de départ pour analyser le reste du poème.  Il est possible que le titre vous informe sur le thème du poème, à savoir Amour et amitié ou qu’il présente le poème en tant qu’un genre ou un type littéraire spécifique, tel que Ode sur la mélancolie ou Sonnet 14. Servez-vous du titre comme premier indice de la nature du poème, ainsi que de certains thèmes ou idées qu’il contient. Écrivez la première réaction que vous avez eue vis-à-vis du titre dans les marges du poème ou sur une feuille de papier. Quels sont vos avis et vos attentes vis-à-vis du poème en vous basant uniquement sur le titre ? Après l’avoir lu à plusieurs reprises, à voix haute et intérieurement, vous devez essayer de trouver le thème principal du poème. Essayez de répondre aux questions suivantes : de quoi ou de qui parle le texte ? Essayez d’être aussi détaillé et précis que possible lorsque vous répondez à ces questions. Évitez de faire une déclaration générale ou de donner une impression vague sur le sujet du poème.  Vous pourriez par exemple essayer de comprendre le poème J’entends chanter l’Amérique de Walt Whitman. Vous pouvez affirmer que le poème parle de l’Amérique, en tant qu’une idée plus large et concerne des individus qui font partie d’une nation, tels que la mère, le charpentier, le maçon, le batelier. Vous pourriez aussi penser que le poème cherche à examiner le caractère unique de chaque citoyen lorsque l’auteur dit Chacun chantant ce qui lui est propre à lui ou à elle et à nul autre, ainsi que la manière dont cette unicité contribue à l’idée que l’Amérique est une nation unie. Vous devez prendre en compte le cadre ou le contexte du poème. Le fait de déterminer cela vous permettra d’acquérir quelques notions de base sur la pièce et vous situera en tant que lecteur.  Posez-vous plusieurs questions comme : qu’est-ce qui pourrait se passer dans le texte ? Qui parle et à qui s’adresse-t-il ? Dans quel cadre a lieu la scène du poème ? Pourquoi le texte a-t-il été rédigé ? Le poème a-t-il un tournant où le ton, l’objectif ou la rime change ? Supposons par exemple que vous analysez le poème Le Nègre parle des fleuves de Langston Hughes. Vous remarquerez peut-être que le narrateur du poème est le nègre du titre et que le poème raconte son passé et son histoire. Vous réaliserez peut-être que le texte est un testament de sa vie au sens propre et figuré. Vous devez rechercher des allusions ou toute référence à des évènements historiques ou littéraires dans le poème, ainsi qu’à des personnages historiques ou littéraires connus. Souvent, ces évènements ou personnages sont inclus dans un poème pour une raison. Ils peuvent aider à créer un contexte au poème et à mieux le comprendre en tant que lecteur.  Vous constaterez par exemple que dans le poème Le Nègre parle des fleuves de Langston Hughes, il est fait référence à La Nouvelle-Orléans, au Mississippi, au Nil, au Congo et à l’Euphrate. Ces fleuves étaient importants pour la civilisation noire, ce qui permet aux lecteurs de voir l’unité dans la culture noire. Le poème fait également référence au personnage historique qu’est Abraham Lincoln. Ces références sont importantes, car elles renseignent le lecteur sur l’histoire du nègre et placent le sujet dans le contexte de l’histoire du monde et de celle de l’Amérique. Pour avoir un contexte plus large du poème, vous devez rassembler des informations sur l’auteur ou le poète. Vous pouvez faire des recherches sur Internet ou dans la bibliothèque locale. Ensuite, vous pouvez utiliser ce contexte pour déterminer les thèmes du poème. Recherchez des informations biographiques sur le poète : son origine, la période au cours de laquelle il a écrit le texte et ses autres publications ou poèmes. Vous devez également lire des avis généraux sur les préoccupations du poète à propos de l’écriture et sur des sujets similaires abordés dans ses autres œuvres.

english_section_name: Determining the Subject and Context of the Poem

summary: Recherchez des métaphores, des comparaisons et des images. Analysez le sens figuré du poème. Lisez attentivement le premier et le dernier vers du poème. Essayez de résumer le sens figuré du poème en quelques phrases.

document: Pour comprendre plus le sens figuré du texte, vous devez examiner la façon dont le poète se sert des ressources littéraires, telles que des métaphores, des comparaisons et des images. Souvent, ces figures sont utilisées pour ajouter un sens plus profond à un mot ou à un vers, ainsi qu’au poème dans son ensemble.  L’on parle de métaphore lorsque l’auteur désigne une chose par une autre qui lui ressemble ou partage avec elle une qualité essentielle. Par exemple, si vous analysez le poème Booz endormi de Victor Hugo, vous verrez qu’il fait usage d’une métaphore lorsqu’il écrit Cette faucille d’or dans le champ des étoiles, la faucille d’or et le champ des étoiles qui remplacent respectivement la lune et le ciel. Une comparaison confronte deux sujets ou objets l’un à l’autre, en utilisant comme ou tel que. Par exemple, dans le poème Le Nègre parle des fleuves de Langston Hughes, le narrateur utilise une comparaison pour décrire sa personnalité en ces termes Mon âme s’est faite profonde comme les fleuves. Les images sont utilisées pour créer des représentations mentales ou des figures dans l’esprit du lecteur. Le poète peut utiliser des métaphores, des comparaisons et d’autres méthodes littéraires pour créer des images fortes dans son œuvre. Par exemple, dans J’entends chanter l’Amérique de Walt Whitman, l’auteur termine le poème par une image impressionnante de chansons en utilisant une description, un choix solide de mots et d’action : qui chantent à pleine voix leurs mélodieuses et mâles chansons. Vous pouvez comprendre le sens figuré du poème si vous prenez en compte la manière dont le poète l’utilise. Le langage figuré peut être constitué des mots fréquemment répétés ou des mots qui riment dans chaque strophe. Cela peut également être une métaphore ou une comparaison répétée plusieurs fois ou utilisée au début ou à la fin du poème.  Par exemple, dans J’entends chanter l’Amérique de Walt Whitman, le verbe chanter apparait au moins dix fois. Cela montre qu’il y a un terme figuratif dans le poème, qui est important et qui a un sens. Dans le poème La Gloire est une abeille d’Emily Dickinson, le mot gloire n’apparait qu’une seule fois dans le premier vers du texte. Néanmoins, il est exploré à travers des métaphores liées à l’abeille, qui indiquent que l’insecte est un élément figuratif clé du poème, surtout en ce qui concerne la gloire. Portez une attention particulière aux noms qui se distinguent et semblent avoir une signification spécifique. Ces mots peuvent être symboliques et figuratifs. Vous devez également veiller à la façon dont l’auteur commence et termine son texte, car ces vers sont souvent importants. Le poète peut commencer par une question spécifique à la première ligne, dont la réponse est ensuite donnée ou abordée dans le dernier vers. Il a également la possibilité de faire usage du premier vers comme point de départ ou d’exploration, qui est ensuite résumé dans la dernière ligne du poème.  Par exemple, dans le poème La Gloire est une abeille d’Emily Dickinson, le premier vers la gloire est une abeille agit comme une sorte de suggestion ou de sollicitation. Dickinson explore ensuite cette première ligne dans le reste du poème et finit par un vers pertinent : les hommes en consomment et périssent. La dernière ligne du poème résume la première en indiquant ce qui se passe lorsque vous essayez de manger l’abeille qu’est la gloire et d’en profiter. Dickinson suggère que la consommation de la gloire mène à la mort ou à une fin tragique. Une fois que vous avez pris en compte l’utilisation du langage, les métaphores et les principaux vers spécifiques du poème, vous devez essayer d’écrire le sens du poème selon votre point de vue. Vous avez la possibilité de paraphraser le texte en vos propres termes ou de créer quelques phrases qui résument le sens figuré du poème. Répondez à ces questions : qu’est-ce que le poème essaie de dire ? Ou quelle expérience ai-je acquise après lecture et analyse du poème ?  Vous pouvez par exemple paraphraser ou résumer le poème Le Nègre parle des fleuves de Langston Hughes en mettant l’accent sur la manière dont le narrateur nègre se sert du fleuve pour communiquer et exister. Vous pouvez réécrire le texte en parlant de la façon dont le personnage est connecté à la nature et à l’histoire de l’homme à travers les fleuves. Vous remarquerez peut-être que Hughes semble indiquer que le nègre a une âme profonde, grande et généreuse, ce qui est un élément essentiel de la nature qui ne peut pas être séparé en fonction de la couleur de la peau ou de la race. Sachez qu’il n’y a aucune manière exacte d’interpréter un poème ou de le comprendre plus en profondeur. Si vous avez votre propre compréhension d’un poème, vous devez utiliser des preuves dans le même texte pour étayer vos idées et pour les explorer pleinement.

english_section_name: Deciphering the Figurative Meaning of the Poem

summary: Cherchez la définition des mots que vous ne comprenez pas. Veillez aux verbes utilisés dans le poème. Veillez au son et au rythme du poème. Voyez la façon dont le poème est ordonné ou sectionné. Veillez au ton du poème. Identifiez la forme du poème.

document: Vous devez vous concentrer sur l’analyse du poème à un niveau plus approfondi en examinant les mots qu’il contient. Il y a peut-être des expressions que vous comprenez et des mots que vous ne connaissez pas. Utilisez un bon dictionnaire pour rechercher les termes que vous ne connaissez pas. Prenez en compte la façon dont leurs significations s’intègrent dans le poème. Par exemple, dans J’entends chanter l’Amérique de Walt Whitman, vous verrez les mots diverses et fortes. Vous pouvez donc rechercher ces mots et voir comment ils ajoutent un sens à un vers particulier ou à tout le texte. Vous devez également examiner les verbes utilisés dans le texte. Ceux-ci impliquent une action et peuvent souvent indiquer ce qui se passe dans le poème de façon plus approfondi. Soulignez les verbes dans le texte et évaluez leur fonctionnement dans chaque vers. Si vous analysez par exemple le poème Le Nègre parle des fleuves de Langston Hughes, vous remarquerez peut-être que l’auteur utilise les verbes tels que connu, bâti, baigné, regardé et entendu. Il s’agit d’une combinaison de verbes actifs et passifs dans laquelle le narrateur fait quelque chose de manière active, comme prendre un bain ou construire, puis ses actions deviennent plus passives, comme regarder ou entendre. Vous devez lire le texte à voix haute pour évaluer le son de certaines lignes. Y a-t-il un rythme ou une rime dans les vers ? Certains mots du poème sont-ils accentués par la manière dont les vers sont sectionnés ou par un jeu de rimes ? Vous devez prendre en compte le lien entre ces éléments et le sens du poème. Vous devez également penser à l’effet créé par le son et le rythme dans le poème.  Vous devez essayer d’identifier le schéma métrique du poème. Y a-t-il des rimes toutes les deux ou trois lignes ? Y a-t-il une allitération (lorsque des mots consécutifs dans un vers commencent par la même lettre) ? Vous pouvez par exemple analyser le poème Aimons toujours ! Aimons encore de Victor Hugo. Vous verrez que le texte suit un certain schéma rythmique dans lequel les deuxième et quatrième vers de chaque strophe riment. En revanche, vous pouvez analyser J’entends chanter l’Amérique de Walt Whitman, où il ne semble pas y avoir de rime, mais vous remarquerez peut-être que le poème a toujours un certain rythme lorsque vous le lisez à haute voix. Vous devez prêter une attention particulière à la façon dont les vers du poème sont divisés ou sectionnés. Ils peuvent être divisés en strophes, dans lesquelles chacune a le même nombre de vers. Autrement, ils peuvent être séparés par des sauts de lignes dans lesquels les vers semblent se déplacer vers la droite ou vers la gauche de la page. Le poète a délibérément séparé les vers, vous devez donc prendre en compte la manière dont cela ajoute un sens au poème.  Par exemple, dans le poème Le Nègre parle des fleuves de Langston Hughes, vous remarquerez que le troisième vers du poème est en retrait, il y a donc un saut. Cela crée un certain rythme lorsqu’il est lu à haute voix ou dans l’esprit, avec un accent mis sur le mot flux, et vous oblige à faire une pause sur le dernier vers de la strophe. Vous remarquerez aussi peut-être que la quatrième ligne du poème représente à elle seule un vers. Il semble que Hughes essayait de mettre l’accent sur le sens de ce vers et de forcer le lecteur à ralentir et à regarder la phrase dans son ensemble. Le ton est basé sur la façon dont le narrateur relate les faits ou sur la manière dont il semble voir le sujet, ce qui dépend des sentiments qu’il a vis-à-vis du sujet. Le ton du narrateur peut être joyeux, triste, furieux, critique ou distant. Par exemple, le ton du narrateur dans J’entends chanter l’Amérique de Walt Whitman semble être réfléchi, attentif et reconnaissant. Pour approfondir votre compréhension du sens et du but du poème, vous devez identifier sa forme. Pour ce faire, vous pouvez utiliser des éléments tels que les rimes, les sauts de section et le choix des mots.  Si vous analysez par exemple J’entends chanter l’Amérique de Walt Whitman, vous remarquerez qu’aucun des vers ne rime et que ceux-ci ne semblent être organisés de manière à être fluides, sans strophe ni sauts de ligne courts. Vous pourrez ainsi voir que le poème est écrit sous forme de vers libre. Si vous analysez Aimons toujours ! Aimons encore de Victor Hugo, vous remarquerez que le texte présente un certain style de rimes et comporte des strophes de quatre vers. Vous pouvez dire que le poème suit le format de la ballade, bien que légèrement et à quelques exceptions près.

english_section_name: Addressing the Style and Form of the Poem


summary: Comprenez les bases des soins à donner au cochon d'Inde. Achetez des aliments pour cochon d'Inde. Procurez-vous une cage et le matériel nécessaire. Achetez une bouteille d'eau et une gamelle. Trouvez les bons jouets.

document: Avant d'acheter le cochon d'Inde, vous devez vous familiariser avec les soins dont il a besoin. Vous devez vous assurer d'avoir le temps et l'argent pour vous occuper de votre compagnon avant de l'acheter.  Les cochons d'Inde sont des animaux sociaux. Même s'il n'est pas impossible de rendre un cochon d'Inde heureux sans un deuxième cochon d'Inde, cela peut être difficile. Les cochons d'Inde se développent mieux avec un partenaire et de nombreux refuges ne les proposent à l'adoption que par paire. Envisagez d'acheter deux cochons d'Inde pour vous assurer que votre animal ne se sent pas seul . Cependant, vous devez vous assurer de ne pas mettre deux mâles ensemble ou un mâle et une femelle, car il y a déjà trop de cochons d'Inde à la recherche d'un foyer dans le monde. Assurez-vous qu'il n'y a pas deux mâles ensemble à moins qu'ils soient de la même famille ou qu'un des deux soit castré. Les cochons d'Inde vivent pendant environ six ans. Renseignez-vous sur l'âge du cochon d'Inde au moment de l'achat et sur sa durée de vie éventuelle. Vous devez être sûr de pouvoir vous en occuper pendant tout ce temps-là . Assurez-vous de connaitre un vétérinaire avec l'expérience nécessaire pour traiter le cochon d'Inde. Les cochons d'Inde sont souvent considérés comme des animaux exotiques, ce qui signifie que tous les vétérinaires ne les acceptent pas en consultation. Trouvez un bon vétérinaire avant d'acheter un cochon d'Inde . De nombreuses personnes achètent un cochon d'Inde en pensant que c'est un animal décoratif comme les poissons et qu'il sera heureux de simplement tourner en rond dans sa cage. Ce n'est pas le cas. Les cochons d'Inde ont besoin de passer du temps en dehors de leur cage pour explorer leur environnement et ils aiment jouer avec les humains. Il va avoir besoin d'attention et de soins tous les jours. Si vous avez un cochon d'Inde à poil long, l'engagement va même être plus fort, car vous devrez le brosser tous les jours . Si vous avez des chats, vous devez bien y réfléchir avant de vous procurer un cochon d'Inde. Les chats vont voir l'animal comme une proie. Si vous avez des chats, vous devez vous assurer d'avoir de l'espace pour la cage du cochon d'Inde pour le mettre hors de portée des autres animaux. Cependant, ne mettez jamais la cage du cochon d'Inde dehors. Ils ne supportent pas bien le froid . Avant d'acheter l'animal, vous devez vous assurer d'avoir les aliments dont il a besoin. Commencez par choisir une bonne marque d'aliments.  Vous trouverez des aliments pour cochons d'Inde dans la plupart des animaleries. Vous devez choisir une alimentation spécialement conçue pour ces animaux, car vous voulez vous assurer qu'ils retirent les nutriments nécessaires de leur alimentation. En plus des aliments achetés en magasin, vous pouvez leur donner certains légumes et fruits dans leurs repas quotidiens . Les compléments alimentaires à la vitamine C sont importants pour les cochons d'Inde, car ils ne peuvent pas stocker ou fabriquer eux-mêmes cette vitamine. Ajoutez de la vitamine C dans leur eau tous les jours pour vous assurer qu'ils en consomment une quantité adéquate . Votre cochon d'Inde a besoin d'une cage, car vous ne pouvez pas le laisser gambader sans surveillance chez vous.   Vous trouverez une cage en animalerie. Une fois de plus, vous devriez vous rendre dans une grande chaine ou un magasin qui a pignon sur rue. Vous devez vous assurer que les employés du magasin pourront répondre à vos questions. La cage de votre animal doit être bien aérée et suffisamment grande pour y mettre une gamelle de nourriture, une bouteille d'eau et du substrat. Il n'y a pas de taille standard pour la cage, mais plus elle est grande et mieux c'est. C'est d'autant plus le cas si vous avez deux ou plusieurs cochons d'Inde, car les disputes de territoire sont moins probables dans les grandes cages . Il est important aussi d'installer un coin pour que le cochon d'Inde dorme. Les cochons d'Inde doivent avoir accès à de la paille ou de l'herbe pour s'enfouir et vous pouvez acheter des couches sures en animalerie. Assurez-vous de désigner une zone spécifique dans la cage pour qu'ils puissent dormir . Vous avez besoin d'une bouteille d'eau et d'une gamelle pour conserver la nourriture du cochon d'Inde.  Votre cochon d'Inde a besoin d'une bouteille d'eau, pas d'une gamelle où vous lui mettez de l'eau. Les cochons d'Inde mettent un peu le désordre dans leur cage et vous devez vous assurer qu'il n'y a pas de saletés qui flottent dans l'eau. Vous pouvez acheter une bouteille qui se fixe aux barreaux de la cage en animalerie. Vous pouvez acheter une gamelle en animalerie. Assurez-vous que la gamelle est adaptée aux cochons d'Inde. Si vous n'êtes pas sûr, demandez à votre vétérinaire. Les cochons d'Inde aiment jouer, c'est pourquoi vous devez vous assurer d'avoir de nombreux jouets pour votre animal avant de le mettre dans la cage.  Trouvez-lui des maisonnettes en bois ou en carton à placer dans sa cage pour qu'il puisse s'y cacher. Vous pouvez en acheter en ligne ou vous pouvez fabriquer la vôtre avec du carton. En général, vous devez avoir autant de maisonnettes que de cochons d'Inde dans la cage. Cela permet de réduire les disputes . Vous pouvez acheter de petites balles en animaleries, les cochons d'Inde aiment se les lancer et courir après. Il vaut mieux que vous alliez acheter des jouets spécialement conçus pour les cochons d'Inde plutôt que d'utiliser des jouets qui pourraient le mettre en danger. Les cochons d'Inde adorent ronger. Vous pouvez mettre certains objets de la maison comme des rouleaux de papier hygiénique ou de papier essuietout dans la cage pour qu'ils s'amusent .

english_section_name: Preparing for the Commitment

summary: Décidez du sexe. Choisissez une race de cochons d'Inde. Assurez-vous de choisir un animal en bonne santé.

document: Avant de choisir, vous devez décider si vous voulez un mâle ou une femelle.  Si vous achetez une paire de cochons d'Inde, il est recommandé d'en avoir deux du même sexe. Deux mâles et deux femelles vont avoir tendance à mieux s'entendre que des animaux du sexe opposé et il n'y a pas de risques de reproduction accidentelle. Si vous débutez avec les cochons d'Inde, il vaut mieux que vous choisissiez quelque chose de sûr et que vous preniez deux animaux du même sexe . Les mâles peuvent être territoriaux. Si vous vous procurez deux mâles, choisissez une cage plus grande pour réduire les tensions provoquées par le territoire . Cependant, si vous avez une paire de cochons d'Inde, vous devez vous assurer d'avoir tous les jouets et tout le matériel en double pour qu'il n'y ait pas de tensions dans la cage. Certains vendeurs(ses) refuseront parfois de vous vendre un couple, car ses animaux se reproduisent rapidement et tout le temps ! Les femelles ont un taux de mortalité de 20 % durant la gestation, vouloir qu'ils se reproduisent est parfois vu d'un mauvais œil à cause des dangers que cela représente pour la mère et les bébés. Il existe de nombreuses variétés et races de cochons d'Inde. Réfléchissez au type de cochon d'Inde que vous recherchez avant d'en choisir un.  Les cochons d'Inde à poil long, comme les Péruviens ou les Shetlands, ont besoin de soins journaliers pour prendre soin de leur fourrure et éviter les nœuds. Si vous aimez l'apparence de ce genre de cochon d'Inde, vous devez prendre en compte le temps nécessaire pour vous en occuper. Vous allez devoir lui couper les poils de temps en temps, c'est pourquoi vous devez vous assurer de trouver un toiletteur . Si vous récupérez un cochon d'Inde dans un refuge, vous allez probablement avoir un animal croisé. Renseignez-vous sur les caractéristiques des races dont est issu l'animal pour vous assurer que sa personnalité est en accord avec vos besoins et vos désirs de futur propriétaire . Lorsque vous cherchez un cochon d'Inde, sachez faire la différence entre un animal en bonne santé et un animal malade.  Les cochons d'Inde en bonne santé courent sur leurs quatre pattes. Méfiez-vous des cochons d'Inde paresseux, surtout si leur peau est sèche et s'ils ont des tonsures . Les cochons d'Inde doivent respirer de manière régulière, leurs yeux et leurs oreilles doivent être clairs, brillants et sans sécrétions . Touchez le corps de l'animal pour vous assurer qu'il est potelé et qu'il n'y a pas de boules ou de gonflements .

english_section_name: Selecting Your Guinea Pig

summary: Réfléchissez aux animaleries. Pensez à un refuge. Posez des questions autour de vous.

document: De nombreuses façons, l'animalerie est le lieu le plus pratique pour acheter un cochon d'Inde. Vous pouvez choisir un animal et le ramener chez vous le même jour sans l'attente et les problèmes que vous pourriez rencontrer si vous vous rendiez dans un refuge. Cependant, les animaleries ont aussi des défauts et de nombreux propriétaires de cochon d'Inde vous en avertiront. Vous pourriez vous retrouver avec un animal malade ou mal dressé.  Parmi les défauts des animaleries ou d'autres magasins qui vendent des cochons d'Inde et de petits animaux en cage, les vendeurs n'ont généralement pas de bonnes connaissances des animaux. Les cochons d'Inde pourraient être laissés dans de mauvaises conditions et les employés pourraient ne pas pouvoir répondre à des questions de base à propos des soins à apporter à l'animal. Ils confondent aussi souvent les sexes et les races, c'est pourquoi vous pourriez ne pas savoir exactement ce que vous ramenez à la maison . Si vous recherchez une meilleure animalerie, essayez une grande chaine ou un magasin près de chez vous avec une très bonne réputation. Dans ce genre de magasin, les employés ont généralement une bonne connaissance des soins à apporter aux cochons d'Inde. Il existe en général un certain processus avant l'adoption et l'on vous donnera des informations à propos de la santé de l'animal, des soins à lui donner, de l'entretien et de la socialisation nécessaire. Les prix varient selon les saisons, mais vous devriez trouver des cochons d'Inde entre 30 et 60 € . Les animaleries ne doivent pas nécessairement être votre première destination. Les employés ne prennent pas toujours convenablement soin des cochons d'Inde qu'ils vendent et certains acheteurs ont reporté avoir acheté un cochon d'Inde du sexe contraire de celui mentionné par le vendeur(se) ou encore une femelle enceinte sans en être avertis. La plupart vendent également des cages et accessoires qui ne sont pas adaptés à ces animaux. Évitez donc d'acheter dans des animaleries, sauf si elles ont une excellente réputation. On trouve des refuges pour cochons d'Inde où arrivent les animaux qui ont été abandonnés par leurs propriétaires. Les refuges ont tendance à prendre plus au sérieux les éventuels nouveaux propriétaires, c'est pourquoi ils vous apprendront à prendre soin de l'animal si vous en choisissez un dans cet endroit.  Il existe des sites Internet où vous pouvez trouver des cochons d'Inde qui ont besoin d'un nouveau foyer près de chez vous. Vérifiez aussi auprès de refuges pour animaux dans votre région pour savoir s'ils ont des cochons d'Inde en attente d'adoption . L'adoption dans un refuge est un processus qui peut varier d'un refuge à l'autre. En général, il existe un formulaire à remplir pour vérifier que vous vous engagez à vous occuper de l'animal en lui procurant un foyer où il sera aimé. Vous devrez peut-être aussi donner des références. Si c'est le cas, vous pouvez contacter des personnes dont vous avez gardé les animaux ou dont vous avez pris soin dans le passé. Ces personnes peuvent confirmer que vous êtes un propriétaire responsable . Les refuges sont en général fiables, car ce sont principalement des volontaires qui y travaillent en offrant leur temps et leur amour aux animaux parfois malades ou blessés. Ils souhaitent sincèrement s'en occuper avec amour et leur trouver un propriétaire qui en prendra soin. Ils ne vous donneront pas d'informations fausses concernant l'animal et vous pourrez rentrer chez vous avec un nouveau compagnon en bonne santé. Vous pouvez aussi trouver un cochon d'Inde en posant la question autour de vous. Vos proches pourraient peut-être avoir plus d'informations sur le sujet.  Si vous connaissez quelqu'un qui a un cochon d'Inde, demandez-lui où il se l'est procuré ou s'il peut vous recommander un refuge ou une animalerie. Demandez à vos amis qui possèdent des cochons d'Inde de vous mettre un petit de côté si leur femelle en attend. Vous pourriez en adopter un chez un ami, mais n'oubliez pas que vous allez devoir payer un peu plus pour les vaccins et la castration. Vous pouvez aussi demander conseil à votre vétérinaire. Il devrait pouvoir vous recommander une animalerie, un refuge ou un éleveur .

english_section_name: Deciding Where to Buy Your Guinea Pig


summary: Creusez un trou assez grand. Retirez la vieille enveloppe de la châtaigne. Placez le paquet de racines dans le trou en le centrant bien. Protégez le jeune plant.

document: Le trou doit être assez grand pour pouvoir y installer les racines déployées sans avoir à les plier.  Le trou doit être au moins deux fois plus large que le paquet de racines du jeune plant que vous souhaitez planter. Il est recommandé d'aérer la terre autour du trou de plantation avec une bêche, une pelle ou une grelinette avant d'y placer le paquet de racines. Retirez délicatement le paquet de racines du pot en plastique et cherchez l'enveloppe de la châtaigne germée qui doit se trouver au contact des racines. Retirez-la en la cassant ou en la tournant délicatement, en prenant soin de ne pas endommager les racines. De nombreux animaux peuvent être attirés par l'odeur que dégage cette enveloppe. En la retirant, votre jeune plant sera moins la cible d'éventuels prédateurs. Rebouchez ensuite le trou avec du terreau ou la terre de votre jardin de façon à ce que le jeune plant soit bien maintenu dans le sol.  Tassez la terre autour du jeune plant pour bien le maintenir en place. Arrosez le jeune plant après l'avoir planté. L'eau permet de tasser la terre de plantation et d'éliminer toutes les poches d'air qui pourraient subsister. Protégez le jeune plant des rongeurs en l'entourant d'un grillage à mailles fines (6 mm.)   Enterrez le grillage à 5 à 10 cm de profondeur autour du jeune plant et laissez dépasser de 50 cm environ. Si votre jardin est visité par des chevreuils, mieux vaut prévoir un grillage de 120 à 150 cm de haut.

english_section_name: Part Three: Starting from Seedlings

summary: Rafraichissez les graines. Plantez votre châtaignier en extérieur au printemps. Vous pouvez aussi planter vos graines à l'intérieur plus tôt dans l'année si vous le souhaitez. Placez la graine dans un trou peu profond. Protégez les graines des animaux.

document: Placez les graines dans un sac plastique renfermant de la sphaigne, de la mousse ou de la sciure de bois humide. Refermez le sac et placez-le au réfrigérateur pendant plusieurs mois.  Les graines de châtaignier sont simplement des châtaignes non traitées. Pour germer correctement, les graines de châtaignier doivent être refroidies durant un certain temps. En les plaçant au réfrigérateur, on recrée les conditions naturelles de germination tout en protégeant les graines de la gelée et des animaux qui pourraient les mettre en péril dans la nature. Placez les châtaignes dans le bac à légumes pour éviter qu'elles ne gèlent accidentellement. Les châtaignes doivent être placées au réfrigérateur pendant plusieurs mois, de la récolte à la plantation. Une fois que le temps commence à se réchauffer, plantez les graines refroidies directement en pleine terre. La meilleure période de plantation se situe au début du printemps, idéalement à la mi-mars. Les graines peuvent être plantées dès que la terre est assez meuble et réchauffée pour être travaillée Les châtaignes commencent généralement à produire des racines durant la première quinzaine de février. Si vous souhaitez cultiver vos châtaigniers avec un peu d'avance, plantez les graines à l'abri dès qu'elles commencent à germer.  Percez quelques trous au fond d'une brique en carton de 2 litres, pour permettre l'évacuation de l'eau. Découpez également le haut de la brique. Remplissez la brique de terreau de plantation. Idéalement le terreau doit contenir une grande proportion de fibres végétales. Les mélanges contenant des écorces compostées sont particulièrement indiqués. Après avoir planté les graines, placez la brique en carton dans un endroit ensoleillé, près d'une fenêtre. Arrosez lorsque le terreau vous semble sec. Vous devriez obtenir un jeune plant résistant au bout de deux à trois mois. Les graines que vous faites germer à l'intérieur doivent ensuite être traitées de la même manière que les jeunes plants du commerce. Voir la section concernant la culture de châtaigniers à partir de jeunes plants à ce sujet. Creusez un trou de 2,5 cm de profondeur environ. Placez la châtaigne dans ce trou et rebouchez le trou avec du terreau, sans le tasser.  Puisque les châtaignes auront vraisemblablement germé au moment où vous les planterez, vérifiez que le germe se trouve bien vers le bas. Si les châtaignes n'ont pas encore germé, placez-les dans le trou en orientant la partie plate vers le bas. Après avoir planté vos châtaignes en extérieur, recouvrez la zone de plantation avec un grillage ou un panier. Cela devrait suffire à protéger les châtaignes de la plupart des rongeurs.   Le sommet du panier ou du grillage doit se trouver à environ 5 à 10 cm du sol minimum, pour que la plantule ait le temps de se développer correctement avant que vous ne deviez retirer la protection. Il est inutile de protéger les châtaignes que vous plantez en intérieur.

english_section_name: Part Two: Starting from Seed

summary: Soyez patient. Ramassez les châtaignes lorsqu'elles tombent. Conservez les châtaignes au réfrigérateur ou au congélateur. Conservez les fruits que vous souhaitez utiliser comme graines.

document: Les châtaigniers ne produisent pas de fruits durant les premières années. Si au moins un autre châtaignier existe à proximité et que votre arbre reste sain durant ces années, il finira par produire des fruits.  Les châtaigniers chinois produisent généralement des fruits au bout de cinq ans. Les châtaigniers américains produisent généralement des fruits au bout de huit ans. Les châtaignes murissent généralement au début du mois d'octobre et tombent de leurs bogues lorsque le temps commence à se rafraichir.  En général, il suffit de ramasser les châtaignes tombées au sol. Si certains animaux mangent les châtaignes avant que vous n'ayez eu le temps de les ramasser, vous pouvez aussi couper les bogues avant que les châtaignes ne tombent. Cueillez les bogues encore fermées durant la première quinzaine d'octobre puis conservez-les dans le cellier. Récoltez les châtaignes au moment où les bogues commencent à s'ouvrir naturellement. Portez des gants de caoutchouc épais pour manipuler les bogues, car celles-ci sont très piquantes. Si vous souhaitez conserver vos châtaignes pour les cuisiner, Conservez-les au réfrigérateur avec leur peau pendant un mois. Les châtaignes congelées se conservent environ six mois au congélateur.  Les châtaignes sont riches en amidon et ne se conservent donc pas aussi bien que les noix ou les noisettes. Après avoir cuisiné vos châtaignes, vous pouvez les conserver trois à quatre jours au réfrigérateur. Les châtaignes cuisinées placées dans une boite hermétique au congélateur peuvent se conserver jusqu'à neuf mois. Si vous souhaitez conserver les fruits comme graines plutôt que comme aliments, laissez-les sécher à l'air libre, au frais, pendant plusieurs jours avant de les placer au réfrigérateur. Placez ensuite les châtaignes dans un sac en plastique contenant de la sphaigne, de la mousse ou de la sciure de bois légèrement humide. Refermez le sac hermétiquement et placez-le au réfrigérateur.

english_section_name: Part Five: Harvesting Chestnuts

summary: Arrosez-le régulièrement. Désherbez au pied de votre châtaignier. Faites un apport en engrais la deuxième année. Donnez une forme à votre arbre. Prenez garde à l'encre du châtaignier. Protégez également votre arbre contre les insectes ravageurs.

document: Pendant un mois ou deux, votre châtaignier aura besoin de 4 l. d'eau par semaine. Même après un mois ou deux, votre châtaignier doit continuer à recevoir 2,5 cm d'eau chaque semaine, et ce durant toute la première saison de croissance. À partir du moment où l'arbre commence à perdre ses feuilles à l'automne, il n'est plus nécessaire de l'arroser. Retirez toutes les herbes dans un rayon de 60 cm autour de votre jeune plant. Lorsque votre arbre grandira, vous devrez retirer les herbes autour de son tronc jusqu'à l'extrémité de ses branches.  La meilleure façon de procéder est de pailler le sol autour de votre châtaignier, ce qui aura aussi le bénéfice de conserver l'humidité du sol. Si vous décidez d'utiliser un herbicide, protégez bien le tronc de votre châtaignier avant d'appliquer le produit. Vous pouvez faire un apport en engrais tous les ans à partir de la deuxième année suivant la plantation en pleine terre.  N'utilisez pas d'engrais lorsque vous plantez le jeune plant. Vous encourageriez la production de feuilles alors qu'à ce moment l'arbre doit concentrer ses efforts sur la production de racines. Utilisez un engrais standard composé d'azote, d'acide phosphorique et de potasse à hauteur de 10 % chacun. L'étiquette indique généralement « engrais 10-10-10. » Pendant les deux ou trois premières années de votre châtaignier, vous devez encourager la forme de votre arbre autour d'un tronc central.  Choisissez une branche robuste, centrale et bien droite. Elle formera le tronc central. Écartez, repliez ou coupez toutes les branches qui entrent en compétition avec votre branche centrale. Les branches principales poussant autour du tronc central doivent être espacées de 30 cm et disposées en spirale autour du tronc. Une fois que l'arbre aura atteint une taille conséquente, coupez les basses branches pour pouvoir tondre la pelouse en dessous. Lorsque la branche formant le tronc central atteint entre 180 et 240 cm de haut, coupez-la à la même taille que les branches latérales. De cette façon, votre châtaignier s'étoffera en épaisseur plutôt que de continuer à prendre de la hauteur. Il s'agit de la seule maladie qui peut vraiment atteindre votre châtaignier, mais il ne fait pas la prendre à la légère.  L'encre du châtaignier est une infection fongique qui s'attaque principalement aux fissures ou aux blessures présentes sur le tronc. Si le chancre atteint le pourtour entier de l'arbre, celui-ci en meurt. Il doit ensuite être abattu. Si vous souhaitez par la suite planter un autre châtaignier, changez d'emplacement. L'encre du châtaignier est presque impossible à éradiquer une fois qu'un arbre est atteint, même avec un fongicide puissant. La prévention reste la meilleure solution. Plantez des variétés de châtaigniers résistantes à l'encre et assurez-vous que les racines ne restant pas dans un sol détrempé de manière prolongée. Il existe différents ravageurs qui peuvent attaquer votre arbre. Le plus fréquent est cependant le cynips du châtaignier, aussi appelé chalcide du châtaignier.  Les cynips adultes pondent des oeufs dans les bourgeons du châtaignier pendant la période végétative. Au printemps, les plants infestés ne produiront pas de fruits et seulement de rares feuilles. À terme, l'arbre peut produire jusqu'à 80 % de fruits en moins et même dans certains cas mourir. Brulez immédiatement les plants infestés, dès identification du ravageur. N'importez pas de plants de châtaignier de régions contaminées par le cynips du châtaignier. Il est possible d'utiliser la guêpe Torymus sinensis pour lutter biologiquement contre le cynips du châtaignier.

english_section_name: Part Four: Caring for the Tree

summary: Choisissez un endroit ensoleillé. Prêtez attention à la qualité du sol. Ménagez de l'espace à votre arbre. Plantez au moins deux arbres.

document: Les châtaigniers apprécient la lumière directe. Pour obtenir les meilleurs résultats, choisissez un emplacement bénéficiant de six à huit heures d'ensoleillement quotidien durant la saison de croissance de l'arbre. Si cela vous est possible, vous pouvez aussi planter votre châtaignier en haut d'une légère pente. De cette façon, le sol sera bien drainé et vous éviterez que les racines soient détrempées. Ne plantez jamais un châtaignier en bas d'une pente. La terre doit être légèrement acide et bien drainée.   Les châtaigniers apprécient particulièrement les sols limoneux ou sableux bien profonds. Les cailloux ou les graviers ne posent pas de problème.  Évitez les sols argileux lourds. Pour survivre dans un sol argileux, un châtaignier doit obligatoirement être planté en haut d'une pente. Le pH doit idéalement se situer entre 4,5 et 6,5. Évitez les sols riches en chaux, car le pH est généralement trop alcalin pour y cultiver des châtaigniers. Réservez 12 mètres d'espace libre tout autour de votre arbre pour lui permettre de grandir correctement. Si vous souhaitez obtenir vos premières récoltes de manière précoce, vous pouvez planter plusieurs châtaigniers en ne les espaçant que de 6 mètres les uns des autres, pour qu'ils se pollinisent plus rapidement. Un seul châtaignier isolé ne produira jamais de châtaignes. Pour que votre arbre fructifie, un autre châtaignier doit se situer à moins de 60 mètres.  Plantez deux variétés de châtaigniers différentes pour encourager la pollinisation croisée. Renseignez-vous dans le voisinage. Si l'un de vos proches voisins possède un châtaignier dans son jardin, il suffira peut-être à polliniser le vôtre.

english_section_name: Part One: Planting Basics


summary: Créez un budget et respectez-le scrupuleusement. Choisissez le lieu, la date, et l’heure. Choisissez un thème pour la fête. Élaborez la liste des invités et envoyez les cartes d’invitation.

document: Avoir une idée du montant que vous aurez à dépenser vous aidera à déterminer l’établissement devant accueillir la fête et le montant que vous êtes disposé à dépenser pour le spectacle, la nourriture, les boissons, la décoration, les cadeaux et autres provisions. Sans l’élaboration d’un budget, vous courrez le risque de faire des dépenses excessives et ne pas profiter de la fête, ce que vous voulez certainement éviter.   Pour vous aider à élaborer votre budget, utilisez des outils gratuits de gestion de dépenses que vous pouvez trouver sur Manilla.com. Téléchargez aussi des applications comme Party Budget Tracker, ou visitez le site evite.com/app/party/calculator si vous avez besoin d’aide. Prenez vos dispositions pour les soirées entre jeunes, et budgétisez les dépenses en fonction des personnes que vos amis pourraient inviter. Choisissez le lieu qui plaira le plus à votre invité d’honneur ou un endroit où il se sentira plus à l’aise. Cela peut être votre maison, la maison d’un ami ou une place publique comme un restaurant, un country club, un bar, un parc, un gymnase, etc. Si vous pensez organiser votre fête chez vous à la maison, assurez-vous d’endosser la responsabilité que cela impliquerait, principalement s’il s’agit de la fête d’anniversaire d’un enfant. Voir des enfants du cours préparatoire qui courent dans tous les sens dans votre bungalow de deux chambres est difficile à supporter.  Après avoir choisi le lieu, choisissez la date et l’heure en prenant la peine de vérifier auparavant si cela conviendra à l’emplacement (au cas où vous ne choisissez pas votre maison), et à tous les invités. Si la fête est organisée pour un enfant, faites en sorte que la célébration ne dure pas trop longtemps. Deux ou trois heures suffisent largement pour ce genre de fête, et n’oubliez surtout pas de le faire dans la matinée, car c’est le moment où les enfants sont de meilleure humeur. Les fêtes d’enfants portent souvent sur un thème, et les invitations que vous enverrez devront aussi porter sur ce thème. Vous devez commencer par choisir le thème et veiller à inclure votre enfant dans le choix du thème pour la fête de son anniversaire.  S’il s’agit d’une fête d’anniversaire pour un adulte, le choix d’un thème est également approprié et même souhaitable. Assister à une fête nécessite parfois que l’on ait recours au service d’un baby-sitter, que l’on s’achète de nouvelles tenues, et qu’on loue une voiture. Choisir un thème amusant est la meilleure manière d’amener les gens à prendre part à votre fête, et c’est aussi le meilleur moyen d’entamer une conversation lorsqu’ils arriveront. La liste des invités se fera en fonction du budget disponible et du nombre d’invités que peut contenir votre local. Assurez-vous de déterminer ces facteurs avant de dresser votre liste. Après vous êtes fait une idée de ceux qui seront de la partie, vérifiez que vous n’avez pas omis une personne que votre invité d’honneur serait heureux de voir ce jour-là. L’étape suivante est d’envoyer les invitations, que ce soit sous forme de cartes physiques ou virtuelles, et ce, au moins quatre semaines à l’avance. Voici d’autres conseils que vous pourrez suivre au moment de dresser la liste des invités et concevoir vos cartes d’invitation.   S’il s’agit d’une fête pour enfant, n’excluez personne qui fasse partir d’un groupe (groupe de scouts, les élèves d’une classe, une équipe de football, etc.) sous prétexte que la personne en question ne fait pas partie du cercle d’amis de l’heureux du jour. Si vous n’invitez qu’une partie de sa classe, ne distribuez donc pas les invitations à l’école. S’il s’agit d’une fête pour un adolescent, précisez l’heure de fin, de préférence une heure suffisamment tôt pour que tout le monde puisse partir et se rendre chez lui. N’oubliez pas de prendre les coordonnées des parents de vos invités, et de préciser à chacun de confirmer ou pas sa participation. N’oubliez pas d’ajouter toutes les informations nécessaires sur la carte d’invitation comme l’habillement et le code vestimentaire. Incluez également les coordonnées GPS d’une adresse facile à retenir. Visitez des sites comme Evite.com ou Punchbowl.com pour envoyer des invitations électroniques personnalisées. Ajoutez des photos et choisissez avec soin les mots que vous utilisez afin que les gens soient excités à l’idée de participer à la fête. Appelez les invités qui jusqu’à l’approche de l’évènement n’ont toujours pas répondu à votre invitation.

english_section_name: Deciding Party Type and Style

summary: Habillez-vous pour l’occasion (pour les femmes). Donnez-vous le temps de vous reposer avant la fête. Accueillez les invités chaleureusement. Mêlez-vous aux invités. Gardez votre calme lorsque les choses tournent mal. Occupez-vous des invités tout au long de la fête. Évitez de vous enivrer d’alcool. N’utilisez pas votre téléphone, à moins que cela ne soit vraiment nécessaire. Ouvrez les cadeaux pendant les fêtes pour enfants. Remerciez les invités pour être venus à la fête. Envoyez des cartes de remerciement.

document: La dernière chose dont vous avez besoin est de porter une tenue élégante dans laquelle vous aurez du mal à courir après les enfants pendant deux ou trois heures. Vous n’avez pas non plus envie de porter des talons aiguilles qui pourraient donner un aspect fabuleux à vos jambes, mais qui vous feraient mal aux pieds après une heure passée à accueillir les invités. Choisissez judicieusement vos vêtements. Vous serez ainsi présentable et bien habillée, mais vous vous sentirez aussi confortable dans votre tenue. Essayez de faire en sorte que tout soit prêt 30 minutes au moins avant le démarrage de l’évènement. Y compris vous-même. Cela vous permettra de prendre une bouffée d’air et d’être plus détendue lorsque vous accueillez les invités. Vous serez ainsi plus préparé lorsque les invités arrivent tôt. Agir ainsi annoncera les couleurs pour le reste de la fête.   Si pendant que vous vous affairez à tout apprêter et qu’un invité arrive plus tôt que prévu, accueillez-le gentiment et expliquez-lui que vous avez accusé du retard. Demander à l’invité de vous aider à faire quelque chose peut atténuer la situation embarrassante. S’il s’agit d’un diner que vous organisez chez vous, ayez à disposition des apéritifs et des boissons pour accueillir les invités. Vous devrez accueillir chaque invité dès son arrivée, et normalement par son nom. En tant qu’organisateur (ou organisatrice) de l’évènement, il est de votre responsabilité de les mettre à l’aise et de leur montrer que vous êtes heureux de leur présence. Proposez-leur de prendre leur manteau, faites-leur visiter les lieux si vous le pouvez, prenez le cadeau qu’ils amèneraient ou indiquez-leur où le poser. Remerciez-les pour le cadeau et expliquez-leur le programme de la fête si possible.  Pour les fêtes d’enfants, proposez aux premiers invités des activités ou jeux non compétitifs. En tant qu’organisateur (ou organisatrice) de l’évènement, il est de votre responsabilité de faire en sorte que tout le monde se sente à l’aise au cours de l’évènement. Discutez avec vos invités, écoutez avec attention ce qu’ils vous disent, répondez de façon authentique, posez-leur des questions, faites des présentations.   N’attendez pas que ce soit les invités qui viennent mettre de la gaieté à la fête. Vous arriverez à installer de la vivacité à la fête en le faisant par vous-même. Plus vous mettrez les invités à l’aise, meilleure sera la fête. Des boissons se renverseront. Les assiettes commenceront à s’accumuler. La musique pourrait s’arrêter brusquement. Focalisez-vous sur les invités et non sur le nettoyage ou les problèmes. Souvent, ce genre de situations peut se résoudre beaucoup plus facilement qu’on le pense. Quand un accident survient, comme cela se passe souvent, acceptez les excuses avec sourire et occupez-vous-en.  Ayez sous la main un détachant et créez un endroit discret où mettre les ordures et la vaisselle sale. Vous pourrez vous en occuper après la fête, ou embaucher quelqu’un pour le faire. Pour une fête pour enfants, gardez dans vos mains beaucoup de serviettes en papier et ne perdez pas votre sens de l’humour ! Offrez toujours aux invités des rafraichissements tout au long de la fête. Si vous remarquez que le verre d’une personne est vide, proposez-lui de remplir son verre. Si vous voyez une personne rester toute seule, allez lui parler ou présentez-le à un autre invité que vous pensez qu’elle aimerait connaitre. Lors d’une fête pour enfants, ne précipitez pas les activités qui devraient faire partir du programme. Suivez juste le rythme pour quelque temps jusqu’à ce que ce soit le moment de passer à autre chose.  Surveillez les adolescents autant que vous pourrez au cours de la fête. Si vous remarquez des activités suspectes, discutez en privée avec la personne en question, et si nécessaire, appelez ses parents. S’il s’agit d’une fête entre adultes, vous ne devez pas trop boire si vous êtes l’organisateur (ou organisatrice) de l’évènement. S'enivrer ou être un peu éméché pourrait rendre vos invités mal à l’aise, et cela ne vous permettra pas de remplir vos devoirs en tant qu’organisateur. Bien qu’il soit une pratique courante de voir que les gens ont tendance à être collés à leur portable, même à l’occasion des fêtes, il est mieux de garder votre téléphone hors de votre portée lorsque vous organisez un tel évènement. Si une situation survient et que vous deviez mettre votre appareil sous vibreur et prendre un appel, excusez-vous poliment avant de décrocher. Soyez bref et retournez vers vos invités immédiatement pour leur expliquer pourquoi vous deviez prendre cet appel.  Le fait d’être franc et de n’utiliser votre téléphone qu’en cas d’urgence est acceptable, et vos invités seront compréhensifs. Généralement, les cadeaux sont ouverts pendant les fêtes d’anniversaire pour les enfants, car ces derniers ont envie de savoir ce que l’heureux du jour a reçu. Le donateur veut également voir l’invité d’honneur défaire le cadeau. C’est souvent la dernière étape de la fête, et l’organisateur devra noter le cadeau que chaque enfant a offert afin que cette information figure sur la carte de remerciement. Les cadeaux peuvent être déballés aussi bien lors des fêtes d’anniversaire pour enfants que celles pour adultes, bien qu’il n’y ait aucune norme à cela. À la fin de la fête, vous devrez personnellement remercier chaque invité d’être venu et souhaiter à chacun un bon retour. Vous devez également remercier les invités d’avoir apporté des cadeaux si c’est le cas. Si c’est la fête d’anniversaire d’un enfant, profitez de l’occasion pour enseigner les bonnes manières à votre enfant et l’encourager à remercier personnellement ses amis pour être venus et pour leur cadeau.  Pour une fête d’adolescents, si vous remarquez qu’une personne risque de rentrer tardivement, ou si elle vous informe qu’elle rentrera à la maison par un autre moyen, appelez ses parents. Les sacs-surprises sont souvent distribués à la fin de la fête. Bien que cela soit souvent réservé aux fêtes d’enfants et d’adolescents, vous pourrez aussi en distribuer à l’occasion des fêtes pour adultes. Voici quelques idées au moment de préparer des sacs-surprises aux adultes. Confectionnez vos propres étiquettes de vin et apposez-les sur les bouteilles de vin en utilisant un ruban à double face. Mélangez vos fines herbes d’assaisonnement pour barbecue, et versez-en dans un bocal en verre. Apposez sur chaque bocal la recette de votre condiment fait maison. Achetez un petit bloc-notes dans un magasin bon marché. Écrivez-y les recettes des mets que vous avez servis pendant la fête et nouez un ruban autour du carnet. Faites imprimer les photos au cours de la fête et encadrez-les. Remettez-les aux invités avant qu’ils ne partent. Une semaine après la fête, envoyez une carte de remerciement à tous les invités qui ont assisté à votre fête, tout en exprimant votre gratitude.   Personnaliser chaque note est une excellente idée. Assurez-vous de mentionner le cadeau qui vous a été offert. Si vous avez une photo de la fête dans laquelle figurent l’heureux du jour et un invité, ou une photo de tout le groupe, ajoutez-la également à la carte de remerciement.

english_section_name: Hosting the Big Day

summary: Demandez de l’aide si vous en avez besoin. Faites la liste de vos ravitaillements. Décidez du divertissement qui sera offert le jour de la fête. Choisissez la nourriture ou le menu. Choisissez les boissons. Faites vos ravitaillements. Faites le nettoyage et la décoration. Apportez la touche finale.

document: Demandez à vos amis, votre époux ou épouse, aux membres de votre famille, à vos autres parents, ou vos enfants les plus âgés de vous aider pour la supervision, la photographie et les jeux. Si vous ne vous sentez pas capable de le faire et si vous en avez la capacité financière, recrutez un professionnel, un lycéen ou votre baby-sitter pour vous aider avec le nettoyage avant et après la fête. Cette personne pourrait aussi vous aider à faire le service, à surveiller les enfants et les adolescents ou à vous assister dans les préparatifs. Votre liste de fournitures dépendra largement du lieu et du type de fête que vous organisez, mais n’en fait pas trop tout de même. Mis à part la nourriture et la boisson, les autres ravitaillements que vous devrez probablement faire sont entre autres les ballons, les chapeaux de fête, les panneaux, les jeux, les jouets, la musique, les glacières, les assiettes, les nappes de tables, les plateaux, les verres, de la glace, les papiers hygiéniques, les ustensiles. . Le spectacle que vous choisirez dépendra grandement du type de fête, du thème et du lieu où se déroulera la célébration elle-même, mais il est important de tenir compte de ces aspects. Réfléchissez-y alors sérieusement et accordez-y un effort supplémentaire.   Lorsqu’il s’agit d’une fête pour enfant, il est mieux de créer un programme d’activités en alternant les activités à forte consommation d’énergie avec celles à faible consommation d’énergie. Si vous comptez prendre dans une agence un animateur pour animer la fête, assurez-vous de faire la réservation suffisamment tôt, et demandez à connaitre les formalités à remplir. Si vous comptez organiser la fête à la maison et jouer de la musique, dressez alors à l’avance votre liste de lecture. Assurez-vous d’inclure également la musique favorite de l’heureux du jour. Selon l’endroit où vous réalisez l’évènement, vous pouvez vous-même prendre en charge cet aspect de l’organisation. En fait, si votre budget vous le permet, vous pouvez choisir un menu, peu importe le local. Le plus important est que le menu soit apprécié des invités, quoiqu’il faille également que vous teniez compte du thème. Même s’il s’agit d’une fête pour enfant, n’oubliez pas les parents qui pourraient attendre et assurez-vous de leur trouver quelque chose à boire et à grignoter. Voici quelques autres astuces pour réussir cet aspect de l’organisation.   Pour les fêtes des enfants, il est mieux de prendre des collations, de la pizza et d’autres nourritures que les enfants adorent. Restez sobre. Pour les fêtes d’adolescents, restez également dans la simplicité, mais assurez-vous d’avoir suffisamment de mets. Les pizzas, les chips, les bretzels et les sodas sont de très bons aliments qui ne nécessitent pas d’ustensile. Ayez toujours en réserve quelques sacs-cadeaux au cas où un invité inespéré viendrait ou que l’un d’eux se serait perdu. Si vous organisez la fête à la maison et que vous comptez vous occuper de la nourriture, pensez à précuire et assembler si possible la nourriture depuis la veille. Ainsi, vous ne vous sentirez pas sous pression le jour de la fête et vous pourrez passer beaucoup plus de temps avec les invités. Attribuez des sièges aux invités s’il s’agit d’une grande réception, tout en séparant les couples et en faisant asseoir les personnes les plus calmes à côté des plus dynamiques pour créer une ambiance plus festive. N’oubliez pas le gâteau d’anniversaire, même s’il s’agit d’une fête pour adulte, et assurez-vous de le réserver très tôt. Si vous vous arrangez pour créer un menu, vous devrez également vous assurer de commencer les préparatifs trois semaines environ à l’avance. Qu’il s’agisse des fêtes pour des enfants ou adolescents, assurez-vous de disposer de beaucoup de boissons qu’il en faudrait. Les invités pourraient en effet avoir tendance à en consommer beaucoup. Évitez de gaver les plus petits de boissons riches en caféine : leurs parents vous en remercieront plus tard. En ce qui concerne les fêtes entre adultes, assurez-vous de disposer de boissons non alcooliques, et étiquetez les cocktails ou les ponchs pour indiquer qu’ils contiennent de l’alcool.  Ayez toujours plus de verres que ce dont vous pensez avoir besoin. Vous ne voulez sûrement pas courir au magasin en pleine fête. Une semaine ou deux avant l’évènement, faites vos achats et achetez tout ce dont vous avez besoin pour la fête. Certaines choses comme les produits frais peuvent attendre jusqu’à l’approche de la fête. Mais il est préférable d’avoir tous les autres éléments à l’avance, ainsi si vous avez une quelconque commande à lancer, vous aurez du temps pour le faire. Si vous organisez la fête à la maison, vous devrez nettoyer minutieusement l’intérieur et faire tous les principaux travaux de jardinage si la célébration a lieu en plein air. Le fait de retirer vos bibelots et petits objets inutiles des étagères et de réarranger les meubles vous permettra de libérer de l’espace afin que les invités puissent se déplacer librement. Cela crée également un environnement plus accueillant. Après le nettoyage de votre maison, ou si vous choisissez d’organiser la fête dans un autre local, vous devriez penser à faire la décoration du lieu en fonction du thème de la fête. Ne dépensez pas trop d’argent, de temps ou d’énergie pour une décoration que la plupart des invités remarqueront à peine. Soyez prêt à filmer l’évènement. Rangez les rouleaux de papier hygiénique dans les salles de bain. Allumez les bougies. Allumez de la musique. Dressez les divers mets. Placez intelligemment les poubelles à des endroits donnés, et attendez.

english_section_name: Preparing for the Party


summary: Préparez un gruau de graines de chia. Moulez les graines de chia pour en faire de la poudre. Mélangez les graines de chia dans du pain et autres pâtisseries. Mettez des graines de chia dans vos ragouts. Faites tremper les graines pour créer un gel que vous utiliserez plus tard. Épaississez les soupes et les sauces avec des graines de chia.

document: Mélangez entre 1 et 2 c. à s. (entre 15 et 30 ml) de graines de chia dans une tasse (240 ml) de lait chaud ou de n'importe quel substitut. Laissez reposer pendant 10 à 15 minutes jusqu'à ce que se forme une gelée en remuant de temps en temps pour casser les grumeaux, puis faites refroidir ou réchauffer avant de déguster . Le mélange nature n'a pas beaucoup de gout, c'est pourquoi il vaudrait mieux que vous y ajoutiez des tranches de fruits, des fruits secs, des noix ou du miel. Ajoutez encore plus de saveur en ajoutant de la cannelle ou du sel de mer si vous le souhaitez.  2 c. à s. (30 ml) de graines vous donneront un gruau épais. Mettez-en moins si vous préférez une texture plus liquide. Mélangez-y un autre liquide ou une saveur en poudre tant que le mélange est encore plus ou moins liquide pour lui donner plus de gout. Essayez d'y verser du cacao en poudre, du malt en poudre ou du jus de fruits. Passez les graines au robot ménager, au mixeur ou au moulin à café jusqu'à ce que vous obteniez une fine poudre. Servez-vous-en à la place de la farine ménagère en la remplaçant complètement ou en en remplaçant une partie.  Si vous utilisez la farine de chia dans une pâte épaisse, vous pouvez la substituer en utilisant des parts égales des deux types de farine. Si vous utilisez une pâte plus fine, mélangez un volume de farine de graines de chia avec trois volumes de farine ou de farine sans gluten. Au lieu de moudre les graines de chia pour en faire de la farine, vous pouvez les ajouter entières dans de très nombreuses recettes de pâtisseries à base de farine. Ajoutez entre 3 et 4 c. à s. (entre 45 et 60 ml) de graines de chia dans votre pain au blé complet préféré, des muffins, des cookies aux flocons d'avoine, du pain, des biscuits salés, des pancakes ou des pâtes à gâteau. Vous pouvez le faire aussi dans des plats similaires. Si vous recevez des invités difficiles, vous pouvez dissimuler des graines de chia dans leur plat. Ajoutez un quart de tasse (60 ml) de graines de chia dans les lasagnes ou dans un ragout que vous préparez dans une cocotte ou alors suivez ces suggestions.   Vous pouvez épaissir de la viande hachée pour boulettes de viande ou steak en y mélangeant entre 1 et 2 c. à s. (entre 15 et 30 ml) de graines de chia tous les 500 g de viande, au lieu d'y mettre de la chapelure. Mélangez 2 c. à s. (30 ml) de graines de chia dans des œufs brouillés, des omelettes ou autres plats à base d'œufs. Ajoutez une pincée de graines de chia dans vos sautés préférés. Mélangez 1 c. à s. (15 ml) de graines de chia avec 3 à 4 c. à s. (45 à 60 ml) d'eau et laissez reposer pendant 30 minutes en remuant de temps en temps jusqu'à ce que les graines aient formé un gel épais. Vous pouvez aussi mélanger les graines avec 9 c. à s. (130 ml) d'eau si vous souhaitez obtenir un gel plus liquide . Vous pouvez garder ce gel au réfrigérateur pendant 2 semaines avant de le consommer. Vous gagnerez du temps en fabriquant ce gel à l'avance et vous éviterez de retrouver des graines encore croustillantes au milieu avant de les ajouter à un autre plat. Vous pouvez utiliser ce gel pour remplacer les œufs dans les recettes au four. 5 c. à s. (75 ml) de gel équivalent grosso modo à un œuf entier . Vous ne pouvez pas utiliser ce mélange pour remplacer les œufs dans une omelette ou d'autres recettes où les œufs ne sont pas mélangés à d'autres ingrédients. Ajoutez entre 3 et 4 c. à s. (30 à 60 ml) de graines de chia dans un bol de soupe, de ragout, de sauce ou de jus de viande. Laissez reposer entre 10 et 30 minutes ou jusqu'à ce que le mélange soit épais. Mélangez de temps en temps pour éviter que se forment des grumeaux.

english_section_name: Eating Chia Seeds Cooked

summary: Examinez les bénéfices nutritionnels. N'écoutez pas forcément tout ce que l'on vous dit. Consommez de petites portions. Sachez à quoi vous attendre en termes de gout et de consistance. Achetez des graines de chia de très bonne qualité à usage alimentaire. Faites attention aux graines de chia si vous avez des problèmes rénaux.

document: Les bénéfices sur la santé des graines de chia sont souvent exagérés à la télévision ou dans des histoires personnelles, mais il est tout de même vrai que ce sont des aliments qui contiennent beaucoup d'énergie (notamment dû à leur teneur élevée en graisses) et beaucoup d'autres nutriments. 30 ml de graines de chia contiennent environ 138 calories, 5 grammes de protéines, 9 grammes de graisse et 10 grammes de fibres . Elles procurent des quantités significatives de calcium, de magnésium et de potassium, même en en consommant de petites portions. Elles sont aussi une source excellente d'antioxydants, mais de mauvaises sources d'omégas 3 digestibles, les deux ayant des effets positifs sur la santé . Il n'y a eu pour l'instant aucune étude scientifique sérieuse qui a pu prouver que les graines de chia font maigrir, améliorent la santé du cœur et les performances physiques. Plus d'une étude n'a pas été capable de prouver ce genre d'allégations et de prétendus bénéfices en ajoutant des graines de chia à son alimentation . Cela ne signifie pas que les graines de chia ne sont pas un aliment sain, mais ne vous attendez pas à des changements de santé ou de forme physique exceptionnels sans faire des efforts pour changer votre façon de manger ou vos habitudes en matière d'exercices physiques. Les graines de chia contiennent beaucoup de graisses et de calories par rapport à leur taille et peuvent vous apporter leurs bénéfices nutritionnels même en petites quantités. La grande quantité de fibres qu'elles contiennent peuvent provoquer des problèmes digestifs si vous en consommez en trop grandes quantités. Bien qu'il n'existe pas de quantité recommandée officielle par portion, vous devriez cependant vous limiter à 30, voire 60 ml de graines de chia par jour, surtout si c'est la première fois que vous en ajoutez à votre régime alimentaire . Les graines de chia ont relativement peu de gout. Lorsque vous les mélangez à des liquides, elles prennent une consistance gélatineuse que certaines personnes apprécient alors que d'autres la détestent. Heureusement, ces deux qualités vous permettent de la mélanger facilement à d'autres ingrédients. Vous pouvez consommer les graines de chia sèches, mélangées à d'autres aliments ou cuites dans certains plats. Aucune de ces méthodes n'apporte plus de bénéfices nutritionnels que les autres. Même si ces graines sont les mêmes que celles utilisées dans la nourriture pour animaux ou pour d'autres usages dans le jardin, il vaut mieux que vous consommiez des graines de chia mises en paquets et vendues dans le seul but de la consommation humaine. Si vous mangez des graines de chia qui servent à la plantation, assurez-vous qu'elles ont été cultivées de façon biologique, sans insecticides ou autres produits dangereux pour votre santé.  Vous pouvez acheter des graines de chia dans le rayon de vente en gros de votre supermarché, dans un magasin de produits biologiques ou sur Internet. Bien que les graines de chia soient plus chères que les autres types de graines, Souvenez-vous qu'un gros paquet de ces graines vous durera longtemps si vous vous en tenez à une ou deux cuillères par jour comme indiqué plus tôt. Si vous avez une insuffisance rénale ou toute autre maladie qui affecte le fonctionnement de vos reins, évitez les graines de chia ou consommez-les dans des proportions conseillées par votre docteur. Elles produisent beaucoup plus de déchets que d'autres sources de protéines à cause de leur teneur élevée en protéines végétales que des reins malades auraient du mal à gérer. Leur teneur élevée en phosphore et en potassium peut aussi provoquer des irritations de la peau, des battements irréguliers du cœur ou des faiblesses musculaires si elles ne sont pas traitées correctement .

english_section_name: Learning More about Chia Seeds

summary: Ajoutez des graines de chia dans vos smoothies. Préparez la « chia fresca ». Mettez des graines de chia dans du jus de fruits ou du thé.

document: Lorsque vous préparez un smoothie ou un milkshake pour une seule personne, ajoutez entre 1 et 2 c. à s. (15 è 30 ml) de graines de chia dans le mixeur ou le robot ménager avant de mixer . Mélangez 2 c. à c. (10 ml) de graines de chia avec 300 ml d'eau, le jus d'un citron ou d'un citron vert et une petite quantité de miel cru ou de sirop d'agave, selon vos préférences . Ajoutez 1 c. à s. (15 ml) de graines de chia dans 250 ml de jus de fruits, de thé ou toute autre boisson chaude ou froide. Laissez la boisson reposer pendant quelques minutes pour que les graines absorbent du liquide afin d'obtenir une boisson plus épaisse.

english_section_name: Drinking Chia Seeds

summary: Sachez profiter des graines de chia. Saupoudrez les graines de chia sur des aliments secs. Cachez les graines de chia dans les repas crus. Préparez des barres de granola avec des graines de chia. Préparez une gelée de chia aromatisée.

document: Mélangez-les dans vos flocons d'avoine, vos yaourts et vos autres nourritures humides. Une des façons les plus populaires de consommer les graines de chia est de les saupoudrer ou de les mélanger à d'autres plats. Mélangez-les dans n'importe quel plat humide pour rendre les graines molles et gélatineuses, ce qui vous permettra de les mélanger sans qu'elles ne se voient trop.  Ajoutez des graines de chia dans votre petit déjeuner en saupoudrant entre 1 et 2 c. à s. (15 à 30 ml) de graines de chia sur vos flocons d'avoine, votre yaourt ou vos céréales du petit déjeuner. Si vous souhaitez préparer un petit encas ou un déjeuner rapide, mélangez entre 1 et 2 c. à s. (15 à 30 ml) de graines de chia à une tasse de fromage frais. Mélangez les graines de chia avec les ingrédients humides de votre sandwich. Préparez vos sandwichs salés avec une salade de thon ou d'œufs et vos sandwichs sucrés avec du beurre de cacahouètes ou de la pâte à tartiner aux noisettes. Vous conserverez ainsi le croustillant de la coque. Si vos aliments sont secs, la coque de la graine va rester croustillante et c'est de cette façon que de nombreuses personnes la préfèrent. Même sur des aliments humides, vous pouvez saupoudrer des graines de chia et les garder croustillantes si vous ne les mélangez pas avec le reste.  Saupoudrez les graines sur n'importe quel type de salade. Décorez vos desserts avec une pincée de graines de chia. Cette technique sera d'autant plus utile si vous avez des invités difficiles qui pourraient ne pas vouloir consommer ces toutes petites graines. Mélangez des graines de chia dans une salade de pommes de terre ou une salade de pâtes froides. Ajoutez 2 c. à s. (30 ml) de graines de chia dans un grand saladier de pommes de terre ou de pâtes et mélangez bien. Mélangez 2 c. à s. (30 ml) de graines de chia dans votre recette préférée de barre granola. Si vous ne souhaitez pas la passer au four, mélangez les graines avec une tasse de dattes écrasées, un quart de tasse de beurre de cacahouètes ou autre beurre à base de noix, une tasse et demie de flocons d'avoine, un quart de tasse de miel ou de sirop d'érable et une tasse de noix hachées . Étalez le mélange sur un plat et laissez durcir au réfrigérateur. Vous pouvez faire griller les flocons d'avoine avant de les ajouter aux autres ingrédients pour leur donner plus de gout ou vous pouvez essayer d'autres recettes comme des barres de granola qui demandent une cuisson au four. Ajoutez des graines de chia dans une purée de fruits. Plus vous mettrez de graines de chia et plus vous obtiendrez une gélatine épaisse. Il vous faudra peut-être faire des essais avec différentes quantités de graines pour trouver la proportion idéale selon le type de fruits et vos préférences personnelles. En règle générale, il vous faudra 1 tasse et demie (375 ml) de purée de fruits et 1 demi-tasse (125 ml) de graines de chia pour préparer une gelée acceptable.

english_section_name: Eating Chia Seeds Uncooked


summary: Faites un clic droit sur la barre des tâches Windows. Cliquez sur Paramètres de la barre des tâches. Cliquez sur Sélectionner les icônes à afficher dans la barre des tâches. Activez l’interrupteur à côté de Volume {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0a\/Windows10switchon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0a\/Windows10switchon.png","smallWidth":460,"smallHeight":218,"bigWidth":760,"bigHeight":360,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}.

document: Par défaut, la barre des tâches Windows se trouve en bas de l’écran. Faites un clic droit dessus pour afficher un menu contextuel. Cette option apparait en bas dans le menu contextuel qui s’affiche quand vous faites un clic droit sur la barre des tâches. Cette option se trouve sous la zone de notification. Cet interrupteur se trouve en haut dans le menu. Appuyez dessus pour afficher l’icône de volume à droite dans la zone de notification.   Si vous ne voyez toujours pas l’icône dans la barre des tâches, cliquez sur l’autre icône en forme de parenthèse tournée vers le haut, à gauche de la zone de notification. Cela affichera toutes les icônes disponibles dans la barre des tâches. Vous pouvez cliquer et faire glisser les icônes dans la barre des tâches pour les réarranger.

english_section_name: Recovering the Volume or Sound Icon

summary: Vérifiez les câbles. Vérifiez le volume. Contrôlez les paramètres de volume sur chaque application. Utilisez l’application de résolution des problèmes. Voyez quel périphérique de lecture est sélectionné. Vérifiez la carte son. Recherchez des mises à jour. Installez les pilotes de votre périphérique audio.

document: Si vous utilisez un appareil externe, comme des enceintes ou des écouteurs, assurez-vous que les câbles sont en bon état de fonctionnement et qu'ils sont connectés au bon port audio sur votre ordinateur. Si vos enceintes nécessitent une source d'alimentation, assurez-vous qu'ils soient branchés sur une prise électrique ou un adaptateur secteur. Si vous utilisez des enceintes externes ou des écouteurs avec un réglage de volume distinct, assurez-vous que le volume est réglé au maximum et que le bouton « Muet » n'est pas enclenché. Vous pouvez également suivre les étapes ci-dessous pour vérifier le volume sur votre ordinateur sous Windows.   Cliquez sur Démarrer dans la barre des tâches. Tapez « ajuster le volume ». Sélectionnez Ajuster le volume. Utilisez le curseur sous Volume du périphérique pour ajuster le volume sur votre ordinateur. Vérifiez si vous avez des problèmes de volume sur toutes les applications ou sur une seule en particulier. Si le problème ne concerne qu’une seule application, il peut être lié aux paramètres audios de cette application. Par exemple, Spotify possède un curseur de volume dans le coin inférieur droit de l'application de bureau. Vous pouvez également régler le volume des vidéos YouTube en cliquant sur l'icône du hautparleur et en ajustant le curseur. Les jeux peuvent avoir leurs propres réglages de son et de volume dans le menu Paramètres ou Options. Les ordinateurs sous Windows ont une application de résolution des problèmes intégrée qui permet de résoudre les problèmes de volume. Vous devrez répondre à une série de questions pour aider l’application à déterminer la cause de la défaillance. Il est également possible que l’on vous demande d’ouvrir des paramètres spécifiques et que l’on vous suggère de faire des ajustements dans ces paramètres. Pour ouvrir l’outil de résolution des problèmes :   cliquez sur l’icône de démarrage dans la barre des tâches ; tapez « résolution des problèmes » ; sélectionnez Résolution des problèmes ; faites défiler puis cliquez sur Lire un fichier audio ; cliquez sur Exécuter l’utilitaire de résolution des problèmes ; suivez les instructions dans la fenêtre. Si le son ne sort pas de votre ordinateur, ça peut être dû au fait que le mauvais périphérique de lecture est sélectionné. Par exemple, si l'ordinateur est réglé pour lire le son sur un casque, vous n’entendrez probablement rien provenant des enceintes externes. Suivez les étapes suivantes pour savoir quel périphérique de lecture est sélectionné :   cliquez sur l’icône de démarrage dans la barre des tâches ; tapez « panneau de configuration » ; sélectionnez Panneau de configuration ; allez dans Matériel et audio ; choisissez Gérer les périphériques audios ; sélectionnez le bon périphérique audio ; cliquez sur Appliquer ; Vous pouvez également faire un clic droit sur le périphérique audio puis sélectionner Tester pour tester le périphérique. La plupart des ordinateurs modernes ont une carte son Realtek intégrée qui sert à traiter le son. Toutefois, certaines machines plus anciennes peuvent utiliser une carte son tierce. Si vos enceintes se connectent à une carte son à l’arrière de votre ordinateur, vous aurez probablement besoin d’ouvrir votre boitier et de vous assurer que la carte est correctement installée. Suivez les étapes suivantes pour vous assurer que c’est le cas :   ouvrez le menu Démarrer dans la barre des tâches ; tapez « gestionnaire de périphériques » ; cliquez sur Gestionnaire de périphériques ; doublecliquez sur Contrôleurs audio, vidéo et jeu ; assurez-vous qu’un périphérique audio est listé sous Contrôleurs audio, vidéo et jeu. Parfois, il arrive que les pilotes audios soient obsolètes et causent des problèmes sur votre ordinateur. Suivez les étapes ci-dessous pour rechercher des mises à jour pour Windows :   cliquez sur le logo Windows dans la barre des tâches ; tapez « rechercher les mises à jour » ; sélectionnez Rechercher les mises à jour dans le menu Démarrer ; cliquez sur Rechercher les mises à jour dans le menu Windows update ; choisissez Télécharger et installer maintenant. Si vous utilisez une carte son tierce, vous aurez probablement besoin d’installer ses pilotes. Votre carte son doit être fournie avec un CD que vous pouvez utiliser pour installer les pilotes en question. Si vous n’avez pas le CD, vous pouvez les rechercher sur le site web du fabricant et les télécharger.

english_section_name: Fixing Volume and Sound Loss Issues on Windows


summary: Prenez des analgésiques. Prenez une dose de triptan dès les premiers signes de douleur. Allongez-vous dans une pièce sombre et gardez vos yeux fermés.

document: Prenez ces médicaments en vente libre si votre tension artérielle est dans les limites de la normale. Dans cette perspective, vous pourrez prendre de l’ibuprofène et l’acétaminophène qui sont de bonnes options disponibles presque dans toutes les pharmacies. Dès que vous commencez à ressentir des maux de tête, envisagez de prendre la dose maximale autorisée sur l’étiquette du médicament en continuant à respecter la fréquence et le dosage tel qu’indiqué sur l’étiquette jusqu’à la disparition de la douleur .  Certaines études ont suggéré que l’ibuprofène traite les céphalées de tension plus vite que l’acétaminophène. Si la douleur est fréquente et que vous êtes obligé de prendre des médicaments pour la soulager presque tous les jours, parlez-en avec le praticien afin d’avoir recours à d’autres options de traitements, car l’utilisation fréquente d’analgésiques sans ordonnance peut aggraver les maux de tête. Il s’agit d’un médicament que l’on ne peut qu’avoir sur ordonnance et il est prescrit aux patients qui souffrent d’HTA et de migraine. Il provoque une vasoconstriction, c’est-à-dire la contraction de la paroi musculaire des artères, réduisant ainsi les maux de tête et est disponible sous forme de pilule, de sprays nasaux et d’injections .  Vous pourriez en trouver sous différents noms commerciaux comme Zomig et Axert. Demandez à votre médecin si vous pouvez prendre des analgésiques vendus sans ordonnance en combinaison avec des triptans. En fait, certains triptans peuvent provoquer des effets secondaires comme des étourdissements et une léthargie musculaire. Parfois, le simple fait de se retirer d’un environnement inconfortable, que ce soit à la lumière ou par le bruit et faire semblant de dormir peut aider à abaisser la tension artérielle et à réduire les maux de tête. Restez donc allongé dans un endroit confortable, que ce soit sur le lit, le canapé ou même le sol, en ayant les yeux fermés (doucement) sans les serrer. Aussi, inspirez et expirez profondément.

english_section_name: Responding Immediately to a Headache

summary: Apprenez à contrôler votre tension artérielle. Faites des promenades rapides au moins trois fois par semaine. Prenez entre 2 000 et 4 000 mg de potassium par jour. Prenez un supplément de 200 à 400 mg de magnésium. Traitez votre apnée du sommeil si nécessaire.

document: Faites-le en suivant les directives du médecin. Il va examiner vos antécédents médicaux et votre situation pour déterminer le meilleur traitement pour votre cas, allant de changements d’un mode de vie à la prise de médicaments vendus sur ordonnance ou de suppléments. Que ce soit dans la rue de votre quartier ou sur un tapis roulant dans le gymnase, prévoyez de marcher pendant une demi-heure à un rythme modérément intense où vous pourriez à peine parler ou entretenir une conversation. En le faisant régulièrement, vous allez parvenir à augmenter le flux sanguin vers le cerveau et améliorer le taux d’oxygène dans le sang, ce qui peut réduire le risque que vous ayez des maux de tête . Certaines études indiquent que le fait de marcher dès que l’on commence à ressentir le mal de tête diminue la durée de cet inconfort. Toutefois, vous devez vous assurer que vous n’avez pas aussi des vertiges en plus des maux de tête que vous ressentez, sinon restez à la maison et appelez le médecin. Il a été démontré que les aliments riches en potassium diminuent l’HTA. Par conséquent, envisagez d’incorporer à votre régime quotidien des aliments comme le cantaloup, le melon, les raisins secs, les pois et les pommes de terre. Si votre niveau de potassium vous préoccupe, prévoyez aussi de parler avec le professionnel de la possibilité de prendre un supplément ou une multivitamine tous les jours . Les bananes, les tomates et les patates douces sont également riches en potassium. Le magnésium participe à plusieurs réactions à l’intérieur de l’organisme (plus de 300), y compris la régulation de la pression artérielle. Prenez un supplément de magnésium tous les jours avant le coucher pour détendre vos muscles, améliorer la qualité du sommeil et contrôler les maux de tête causés par l’hypertension à long terme . Les amandes, les épinards et le beurre de cacahouète sont entre autres de bonnes sources de magnésium. Envisagez de le faire si vous avez des maux de tête à votre réveil. Des nuits de sommeil agitées et des ronflements fréquents sont des signes d’apnée, une maladie qui, si elle n’est pas traitée augmente dangereusement la pression artérielle. Demandez à un médecin de vous faire un diagnostic de cette condition afin de procéder à un traitement approprié pouvant impliquer des changements de mode de vie, la prise de médicaments ou même l’utilisation d’un masque narinaire . L’apnée du sommeil augmente les niveaux de l’aldostérone (une hormone), ce qui peut favoriser l’apparition de l’hypertension artérielle.

english_section_name: Lowering Your Blood Pressure to Reduce Headaches

summary: Faites une thérapie cognitivocorportementale. Faites de l’acuponcture deux fois par semaine. Suivez une séance de thérapie physique.

document: Demandez à votre médecin de vous recommander à un thérapeute afin que vous commenciez à planifier des rendez-vous réguliers. Lors de ces séances, vous allez travailler vos pensées afin d’évaluer celles qui sont négatives et pouvant avoir un effet déclencheur ou nourrir vos maux de tête de sorte à les gérer pour développer une perspective plus positive et saine . Par exemple, si vous avez des maux de tête avant des activités sociales, cela pourrait avoir un rapport avec l’anxiété ou la peur d’interagir avec les autres. Parlez avec le professionnel des avantages de combiner l’acuponcture avec d’autres types de thérapie. Elle implique l’application de longues aiguilles en différents points du corps afin de soulager la pression. Faites au moins deux séances par semaine pendant les deux premières semaines de traitement. Après cette période, vous constaterez des avantages avec seulement une séance par semaine . Cette technique est presque indolore, mais parlez-en au praticien si vous ressentez un inconfort majeur pendant la procédure. Faites-le au moins une fois par semaine. De préférence, recherchez un professionnel expérimenté dans les problèmes de santé chroniques, tels que l’hypertension, pour qu’il puisse développer un programme d’exercices et de massages spécifiques à votre condition, afin d’améliorer votre bienêtre et votre qualité de vie. Le physiothérapeute peut également suggérer une routine consistant à appliquer des blocs de glace avant ou après l’exercice . Cela peut sembler ne pas avoir de rapport, mais sachez que les compresses froides améliorent la circulation et le débit sanguin, soulageant également les maux de tête causés par l’hypertension.

english_section_name: Participating in Therapy to Reduce Headaches


summary: Nettoyez le meuble. Protégez les autres surfaces. Poncez la surface du meuble.

document: Remplissez un seau d’eau chaude. Si vous nettoyez un meuble ancien, ajoutez un produit nettoyant à base d’ammoniaque pour éliminer les moisissures. Utilisez une éponge pour rincer toute la surface du meuble que vous envisagez de peindre. Aspergez le tout avec un tuyau équipé si possible d’un gicleur pressurisé. Aspergez le meuble sous différents angles pour vous assurer qu’il est bien nettoyé .   Pour nettoyer du plastique neuf, utilisez un chiffon trempé dans du diluant à peinture. Un nettoyant multiusage (comme du liquide vaisselle) fera l’affaire si le meuble n’est pas trop sale. Essuyez le meuble avec une serviette en coton et laissez-le complètement sécher à l’air libre. Assurez-vous qu’il soit bien sec avant de passer à l’étape suivante. Choisissez un endroit bien aéré pour peindre votre meuble. Il peut s’agir d’un garage avec la porte laissée ouverte ou d’une surface plane hors de la maison. Couvrez le sol d’un matériau que vous pouvez salir sans risque, comme un journal ou une bâche. Utilisez du ruban de masquage pour couvrir les surfaces du meuble que vous ne voulez pas peindre .  Par exemple, si vous ne voulez peindre que la surface d’une table, couvrez chaque jambe d’un ruban de masquage. Si le meuble sur lequel vous travaillez a déjà été peint auparavant, vous aurez besoin de le poncer légèrement. Il est parfois également utile de poncer la surface nue du plastique pour permettre à l’apprêt ainsi qu’à la peinture de mieux adhérer. Utilisez du papier de verre ou une éponge abrasive à grains fins pour brosser doucement la zone que vous envisagez de peindre .   Testez le matériel de ponçage sur un endroit du meuble à l’abri des regards. Si vous voyez la moindre rayure, réduisez la pression ou utilisez un équipement de ponçage à grains plus fins. Après le ponçage, essuyez la surface avec un chiffon pour retirer la poussière . Si le meuble est déjà lisse, passez tout de suite à la phase d’apprêt. Les vieux meubles laissés au soleil peuvent être directement peints après le nettoyage et le séchage. Il est préférable de poncer légèrement les meubles en plastique neufs.

english_section_name: Preparing a Plastic Surface for Fresh Paint

summary: Apprêtez la surface. Appliquez une couche de peinture. Attendez que la peinture ait complètement séché.

document: Une fois la surface propre, sèche et lisse, vous pourrez commencer à l’apprêter. Même s’il existe des combinaisons de peinture et d’apprêt spécialement destinées aux surfaces en plastique, vous pouvez appliquer un apprêt si vous souhaitez peindre votre meuble dans une couleur qui n’est pas disponible pour les matériaux en plastique. Choisissez un produit conçu pour les meubles stockés en extérieur .   Ces produits sont vendus en quincailleries et disponibles sous forme de bombe aérosol. Secouez la bombe et vaporisez toute la surface que vous envisagez de peindre. Tenez la bombe à environ 30 à 45 cm de la surface et appliquez l’apprêt en mouvement de va-et-vient continu. Utilisez une combinaison de peinture et d’apprêt destinée à un usage sur le plastique ou apprêtez d’abord la surface avec un produit spécialement conçu pour ce type de matériau. Il est recommandé d’utiliser une finition satinée pour les surfaces en plastique. Tenez la bombe à la verticale, le gicleur à 30 cm de la zone à vaporiser puis, aspergez uniformément tout le meuble en mouvements rapides de va-et-vient . Une fois la première couche de peinture complètement sèche au toucher, voyez si une autre couche peut être ou non nécessaire. C’est vous qui voyez. Si vous avez utilisé une combinaison de peinture et d’apprêt, il est préférable d’ajouter au moins une couche supplémentaire. Lorsque vous serez satisfait(e) du résultat, laissez le meuble sécher 24 heures avant de l’utiliser. Ne retirez le ruban de masquage que lorsque la peinture aura complètement séché .

english_section_name: Priming and Painting Plastic Yard Furniture

summary: Poncez la surface du meuble. Utilisez un apprêt spécialement conçu pour le latex. Utilisez de la peinture au latex 100 % acrylique.

document: Préparez le meuble en le lavant avec de l’eau chaude et un nettoyant multiusage. Après l’avoir rincé et laissé sécher, utilisez du papier de verre à grains fins pour retirer les rayures à sa surface. Poncez légèrement la zone que vous prévoyez de peindre pour permettre à l’apprêt d’adhérer . Appliquez une pleine couche d’apprêt conçu pour un usage avec de la peinture au latex. L’apprêt aidera le produit à adhérer au meuble que vous peignez. Puisque le plastique ne retient pas la peinture aussi bien que les autres matériaux, cette étape est indispensable pour que la couche finale dure longtemps . Si vous peignez un meuble que vous envisagez de garder dans la maison, vous devez choisir un produit qui ne risque pas d’émettre des odeurs ou des gaz. Par ailleurs, ce type de peinture est plus résistant aux taches et plus facile à nettoyer que les autres .   Optez pour une finition satinée ou semi-brillante. Ce type de peinture est disponible en plusieurs coloris sous forme liquide. Demandez au vendeur du rayon peinture de la quincaillerie un échantillon de chaque couleur qui vous intéresse. Vous obtiendrez de la peinture pour presque rien et il est possible que ce soit suffisant pour couvrir par exemple une chaise en plastique. Utilisez une brosse synthétique ou trempez toute une nuit dans l’eau une brosse en soie avant de l’utiliser .

english_section_name: Painting Plastic Furniture for Use Indoors


summary: Trouvez le bout rond de l'œuf. Cassez la coquille avec une cuillère. Préparez l'assaisonnement. Assaisonnez et buvez le bouillon. Cassez le reste de la coquille. Mangez l'œuf.

document: Certains pourraient être vendus avec une marque dessus qui indique où vous devez l'ouvrir. S'il n'y en a pas, trouvez la pointe la plus plate et la plus ronde (à l'opposé de celle qui est plus pointue).  Posez l'œuf dans le coquetier ou le ramequin avec le bout pointu dirigé vers le bas. Si vous n'en avez pas, utilisez une petite tasse ou une assiette. La partie pointue contient le blanc de l'œuf tandis que la partie ronde contient le jaune et le bouillon. Utilisez le dos d'une cuillère pour taper contre la partie ronde de l'œuf trois fois pour en casser la coquille. Sortez les bouts de coquille cassée pour faire une ouverture en haut de l'œuf en faisant attention de ne pas faire tomber de coquille dans le bouillon.   L'ouverture devrait être de la taille d'un bouchon de bouteille. Utilisez vos doigts pour sortir la couche de peau qui protège l'œuf sous la coquille. Cela permet de libérer le bouillon. Le balut est souvent mangé avec du sel, du poivre, du vinaigre, du piment ou de l'ognon vert haché. Prenez les assaisonnements que vous voulez et mélangez-les dans un petit bol. Prenez une cuillerée d'assaisonnement et versez-le dans le trou que vous avez fait dans la coquille. Utilisez la cuillère pour le remuer doucement dans le bouillon. Une fois assaisonné comme vous le voulez, vous pouvez porter l'œuf à votre bouche pour en aspirer le bouillon directement depuis la coquille. Une fois que vous avez aspiré le bouillon, servez-vous de vos doigts pour sortir le reste de la coquille et la peler pour exposer l'intérieur de l'œuf. Il existe deux manières de base de manger l'œuf à ce moment-là. Vous pouvez l'assaisonner en le saupoudrant ou en le roulant dans l'assaisonnement que vous avez préparé. Ou alors, vous pouvez manger le jaune et l'embryon en une ou deux bouchées.  Pour déguster l'œuf un peu plus, vous pouvez utiliser la cuillère pour casser des bouts de jaunes et les tremper dans le bol avec l'assaisonnement. Une fois que vous avez mangé le jaune, vous pouvez sortir l'embryon et le manger par petits bouts de la même façon. Le blanc du balut est comestible, mais certaines personnes ne le mangent pas, car il est caoutchouteux.

english_section_name: Eating Balut

summary: Trouvez un vendeur qui en propose. Faites bouillir de l'eau dans une casserole. Sortez l'œuf de l'eau. Servez avec de la bière.

document: Il pourrait être difficile d'en trouver, mais vous aurez plus de chance du côté des restaurants ou des magasins de produits philippins et même chez des éleveurs de canards qui pourraient vous vendre des œufs crus fertilisés.  Les œufs de balut sont généralement incubés pendant 16 à 18 jours avant d'être bouillis et mangés. Trouvez des œufs à la coquille épaisse sans fissure. Remplissez une casserole d'eau et faites bouillir sur feu vif. Une fois que l'eau bout, utilisez une pince ou une cuillère à trous pour poser délicatement l'œuf dedans. Mettez le couvercle, baissez le feu sur feu moyen et faites bouillir pendant une demi-heure. Après une demi-heure, reprenez la pince ou la cuillère pour sortir l'œuf et le plonger dans un bol rempli d'eau glacée. Cela va arrêter la cuisson et permettra de le refroidir plus vite. Si vous servez le balut pour une soirée ou un groupe de personnes, on le sert traditionnellement en tant qu'encas avec de la bière. Posez simplement les œufs dans un panier ou un bol et servez-le avec les assaisonnements que vous voulez. Assurez-vous que tout le monde ait un coquetier, un bol peu profond et une cuillère.

english_section_name: Making Balut