summary: Identifiez-en la source. Sachez reconnaitre vos émotions au fur et à mesure qu'elles apparaissent. Prenez note des bonnes choses. Tenez un journal pour comprendre la source de vos peurs. Faites-vous aider. Sachez à quel moment vous faites votre deuil.

document: Votre envie de pleurer est-elle apparue à cause de certaines émotions, certains évènements, individus ou types de stress ? La source de vos pleurs est-elle quelque chose dont vous pouvez vous éloigner ou éviter ?  Si la réponse est « oui », développez une façon d'éviter ou de restreindre le contact que vous avez avec cette source. Vous pourriez par exemple éviter les discussions trop longues avec l'un de vos collègues de votre bureau qui vous blesse à chaque fois ou éviter les films tristes ou violents. Si la réponse est « non », envisagez de consulter un thérapeute pour apprendre des techniques pour gérer cette situation. C'est une solution d'autant plus appropriée lorsque le conflit se situe avec des membres de votre famille ou des proches que vous identifiez comme la source de la situation négative qui vous donne envie de pleurer. Même si les distractions sont utiles lorsque vous voulez pleurer à des moments inopportuns, prenez le temps de ressentir vos émotions si vous vous trouvez dans un lieu sûr et privé. Faites une introspection en analysant vos sentiments, la source de ces sentiments et les solutions possibles. En ignorant vos émotions ou en essayant de les refouler en permanence, vous n'arriverez pas à vous soigner et à améliorer votre condition. En fait, les problèmes récurrents peuvent s'attarder dans votre inconscient et faire augmenter la fréquence de vos pleurs . Prenez l'habitude de mettre au défi vos pensées négatives en vous souvenant de choses positives à propos de vous. Essayez d'avoir une pensée positive pour chaque pensée négative chaque fois que cela est possible. Cela va vous rendre plus heureux en général et va vous aider à éviter les émotions imprévisibles en entrainant votre cerveau à savoir que malgré vos problèmes vous êtes un individu de valeur. Si vous avez du mal à contrôler vos larmes ou si vous ne savez pas bien pourquoi vous pleurer, vous pourriez mieux le comprendre en tenant un journal. Ce journal peut avoir un impact positif sur votre santé, car il peut vous aider à voir les points positifs d'un évènement stressant et vous aider à clarifier vos pensées et vos émotions . En écrivant à propos de votre colère et de votre tristesse, vous pouvez faire baisser l'intensité de ces émotions, ce qui peut aider à freiner vos pleurs. Vous apprendrez aussi à mieux vous connaitre, ce qui vous permettra de devenir plus sûr de vous et plus conscient des situations et des personnes toxiques que vous devez éliminer de votre vie .  Essayez d'écrire dans votre journal 20 minutes par jour, tous les jours. Écrivez librement et ne vous souciez pas de l'orthographe, de la ponctuation ou d'autres règles grammaticales. Écrivez rapidement pour ne pas vous censurer . Vous pourriez être surpris par les choses que vous allez apprendre et par ce que vous ressentez. Le journal vous permet d'exprimer vos émotions plus librement sans jugement ou inhibitions . Si vous êtes passé par un évènement traumatisant, votre journal peut vous aider à gérer vos émotions et vous pourriez ressentir un meilleur contrôle. Écrivez à propos des évènements et des émotions que vous avez ressenties pour tirer tous les bénéfices de cette activité . Si vous avez l'impression de ne rien trouver qui peut empêcher vos épisodes de pleurs ou d'émotions négatives et si cela a l'air d'avoir un impact sur vos relations ou sur votre emploi, contactez un thérapeute professionnel. Souvent, il est possible de régler le problème en suivant une thérapie comportementale. Cependant, s'il existe une raison médicale à votre problème, un thérapeute peut vous assurer de recevoir les médicaments appropriés.  Si vous ressentez les symptômes de la dépression, consultez un thérapeute ou un psychologue. Parmi ces symptômes, on retrouve : des sentiments persistants de tristesse ou de « vide », un sentiment de désespoir, de la culpabilité ou un sentiment d'inutilité, des pensées suicidaires, une baisse d'énergie, des difficultés à dormir ou un sommeil trop prolongé, un changement d'appétit ou de poids . Si vous avez des pensées suicidaires, faites-vous aider immédiatement. Essayez d'appeler Suicide Écoute au 01 45 39 40 00 ou rendez-vous sur cette page pour trouver de l'aide. Vous pouvez aussi discuter avec quelqu'un en qui vous avez confiance à propos de votre état. Le deuil est une réponse naturelle à une perte. Cela peut être le décès d'un être cher, la fin d'une relation, la perte d'un emploi, la perte de sa santé ou toute autre sorte de perte . Le deuil est quelque chose de personnel, il n'existe pas de façon « normale » de faire son deuil tout comme il n'existe pas de période normale de deuil. Cela peut prendre des semaines ou des années et vous allez passer par des hauts et des bas .  Recherchez du soutien chez vos amis et les membres de votre famille. Un des facteurs les plus importants pour guérir de son deuil est de partager sa perte. Il pourrait être utile de vous entourer de personnes qui vous soutiennent ou de consulter un thérapeute . Éventuellement, les émotions connectées au deuil peuvent devenir plus intenses. Si vous ne voyez aucune amélioration ou si vos symptômes n'ont l'air que de s'aggraver, votre deuil s'est peut-être développé en une dépression majeure ou une forme de deuil plus compliquée. Contactez un thérapeute pour vous aider à accepter cette perte .

english_section_name: Confronting the Cause of Your  Own Tears

summary: Sachez pourquoi les enfants pleurent. Posez des questions à l'enfant. Remarquez des traces de blessure chez l'enfant. Offrez-lui des distractions. Rassurez l'enfant. Faites une pause.

document: Souvenez-vous que les pleurs sont une des rares formes de communication à laquelle ont accès les jeunes enfants et que c'est un indicateur constant de besoins. Mettez-vous à la place de votre enfant et pensez à ce qui pourrait lui provoquer une gêne. Voici quelques raisons fréquentes qui font pleurer les bébés.  La faim : la plupart des nouveau-nés doivent être nourris toutes les deux ou trois heures, jour et nuit. Le besoin d'allaitement : les jeunes enfants ont un instinct naturel qui les mène vers l'allaitement, car c'est leur seule manière de se nourrir. La solitude : les bébés ont besoin d'interactions sociales pour devenir les enfants heureux et sains et ils pleurent souvent lorsqu'ils ont besoin d'affection. La fatigue : les nouveau-nés ont besoin de siestes fréquentes et peuvent même dormir plus de 16 heures par jour. Une gêne : pensez au contexte d'apparition des pleurs et de ce que ressent l'enfant pour anticiper ses besoins normaux et ses désirs. Une trop grande stimulation : trop de bruit, de mouvement ou de stimulation visuelle peuvent accabler les jeunes enfants et les faire pleurer. Une maladie : souvent, le premier signe qui indique qu'un enfant est malade ou souffre d'une allergie ou d'une blessure est qu'il pleure et ne répond pas aux tentatives pour le calmer . À la différence des devinettes auxquelles on joue avec les enfants, ils ont accès à des formes de communication sophistiquées et vous pouvez leur demander ce qui ne va pas. Cela ne veut pas dire nécessairement qu'ils sont capables de le communiquer comme des adultes, c'est pourquoi il est important de poser des questions simples et de lire entre les lignes lorsqu'un enfant n'est pas capable de décrire le problème en détail. Les jeunes enfants peuvent avoir du mal à répondre à des questions lorsqu'ils sont énervés, c'est pourquoi il est important que leurs parents ou le personnel soignant fassent attention au contexte et à la forme physique de l'enfant qui pleure. Si l'enfant est blessé ou malheureux, il peut être utile de lui offrir une distraction jusqu'à ce que la douleur disparaisse. Essayez de lui faire concentrer son attention sur quelque chose qu'il aime. Déterminez si l'enfant s'est blessé et demandez-lui de penser à une partie de son corps sauf à l'endroit où il s'est vraiment blessé. Cela lui permettra de penser à autre chose plutôt qu'à sa blessure et lui donnera une distraction. Les enfants pleurent souvent en réponse aux tentatives de discipline ou à des interactions négatives avec des adultes ou un autre enfant. Lorsque cela se produit, déterminez si une action est nécessaire (par exemple, écarter des enfants qui se battent) tout en rappelant à l'enfant qu'il est en sécurité et aimé, quoi qu'il arrive. Tous les enfants se comportent mal de temps en temps. Cependant, si un enfant utilise ses pleurs, ses colères ou ses cris pour obtenir ce qu'il veut, il est important de l'éviter pour qu'il n'associe pas son mauvais comportement à une satisfaction de ses désirs.  Si votre jeune enfant fait un caprice, mettez-le dans une pièce au calme et attendez que le caprice passe, puis remettez-le dans un environnement social une fois que la colère est passée. Si l'enfant en colère est suffisamment grand pour marcher et suivre ce que vous lui dites, demandez-lui de se rendre dans sa chambre et rappelez-lui qu'il n'aura le droit de revenir vous voir, de vous expliquer pourquoi il est en colère et de vous dire ce qu'il veut que lorsqu'il se sera calmé. Cela enseigne aussi à l'enfant des techniques productives pour gérer sa colère et sa déception tout en vous assurant qu'il sait que vous l'aimez et le respectez.

english_section_name: Stopping Infants and Children from Crying

summary: Demandez-lui s'il a besoin d'aide. identifiez la cause de la douleur. Touchez-la de manière appropriée. Concentrez-vous sur les choses positives. Laissez-la pleurer.

document: À la différence des enfants, les adultes sont capables de juger par eux-mêmes de leur état et de savoir s'ils ont besoin ou non d'aide. Avant d'essayer d'aider quelqu'un, demandez-lui si votre aide est bienvenue. Si cette personne souffre émotionnellement, elle a peut-être besoin d'espace et de temps pour gérer ses émotions avant d'y inclure une autre personne. Parfois, il suffit d'offrir votre aide pour aider une personne en détresse. Si la situation n'est pas trop sérieuse et si une distraction est la bienvenue, dites-lui une blague ou une histoire drôle. Faites un commentaire à propos de quelque chose d'amusant ou d'étrange que vous avez lu sur Internet. Si cette personne est un étranger ou une relation lointaine, posez-lui des questions générales à propos de ce qu'elle aime ou de ses préférences. Est-ce une douleur physique ou émotionnelle ? Cette personne a-t-elle subi un choc ou est-elle une victime ? Posez-les des questions, mais n'oubliez pas de juger la situation et l'environnement dans lequel se trouve cette personne. Si cette personne pleure, si elle a l'air blessée ou si elle a l'air d'avoir besoin d'une aide médicale, appelez le 112 immédiatement. Restez près d'elle jusqu'à ce que les secours arrivent. Si l'endroit où elle se trouve n'est pas sûr, déplacez-la dans un endroit plus sûr près de là. Dans le cas d'un ami ou d'un proche, il pourrait être utile de lui offrir de le prendre dans vos bras ou de lui tenir la main. Même votre bras sur ses épaules pourrait lui donner du soutien et du réconfort. Différentes situations vous permettent différents degrés de contact physiques. Cependant, si vous n'êtes pas sûr que cette personne va se sentir réconfortée en le faisant, il vaut mieux que vous lui posiez la question. Sans changer nécessairement de sujet, essayez de vous concentrer sur les aspects positifs de ce qui lui a provoqué cette détresse émotionnelle. Par exemple, dans le cas de la perte d'un proche, parlez des bons moments que vous avez passés avec cette personne et des choses que vous aimiez chez elle. Si cela est possible, souvenez-vous de moments amusants qui pourraient la faire sourire ou même rire. Le rire permet de réduire le besoin de pleurer et améliorer l'humeur générale. Les pleurs sont une réponse naturelle à une détresse émotionnelle intense et même s'il existe des situations où il n'est pas approprié ou opportun de pleurer, surtout si personne n'a été blessé, vous pourriez lui donner une solution sure et la soutenir en la laissant pleurer.

english_section_name: Soothing a Crying Adult

summary: Remettez vos pleurs à plus tard. Faites de la méditation Trouvez des distractions positives. Écoutez de la musique. Soyez conscient. Soyez reconnaissant.

document: Lorsque vous voulez reprendre le contrôle de vos réponses émotionnelles et lorsque vous sentez que vous allez vous mettre à pleurer, dites-vous que vous ne pouvez pas pleurer maintenant et donnez-vous la permission de pleurer plus tard. Prenez une grande inspiration et concentrez-vous pour diminuer vos émotions par rapport à ce qui vous a donné envie de pleurer. Même si cela peut être difficile au début, vous pourrez éviter de pleurer à des moments inopportuns sur le long terme en sachant reconnaitre vos émotions et conditionner votre corps pour qu'il réponde de manière appropriée. Sachez qu'il n'est pas sain de ne pas pleurer du tout, car cela peut provoquer des dégâts émotionnels sur le long terme et exacerber les symptômes d'anxiété et de dépression. Souvenez-vous toujours de créer des occasions pour exprimer vos émotions . . La méditation est une méthode séculaire pour réduire le stress, de combattre la dépression et de soulager l'anxiété. Vous n'avez pas non plus besoin de trouver un yogi pour bénéficier de la méditation. Il suffit de trouver un endroit calme, de fermer vos yeux et de vous concentrer sur votre respiration, de prendre de longues inspirations profondes et d'expirer lentement. Vous allez remarquer que vos émotions négatives se dissolvent presque immédiatement . Trouvez quelque chose sur lequel vous concentrer pour oublier vos émotions négatives. Pensez à quelque chose qui vous rend heureux ou qui vous donne envie de rire. Regardez des vidéos d'animaux amusantes sur Internet. Vous pouvez aussi essayer de vous concentrer sur quelque chose que vous attendez avec impatience. Si vous aimez résoudre des problèmes, résolvez des équations mathématiques ou travaillez sur un petit projet. Si cela n'a pas l'air de fonctionner, imaginez dans votre tête un endroit calme et reposant. Laissez votre esprit se concentrer sur les détails de ce lieu pour vous apporter du bonheur . Cela va forcer votre cerveau à ressentir des émotions autres que la tristesse, la colère ou la peur. La musique a de nombreux bénéfices qui permettent de gérer le stress. La musique apaisante permet de vous calmer et la musique avec des paroles liées à ce que vous ressentez vous permet de vous sentir mieux et de vous rassurer. Choisissez une musique qui vous plait et évitez les larmes avec une liste de lecture appropriée . Concentrez-vous sur votre moi présent, sur le gout des aliments, sur la sensation de l'air sur votre peau ou sur les sensations que vos vêtements vous donnent lorsque vous bougez. Lorsque vous vous concentrez sur le présent et que vous faites attention à ce que vous ressentez, vous pouvez soulager votre stress psychologique et vous aider à voir le problème en face de vous comme moins important . Nous pleurons souvent parce que nous nous sentons accablés par les choses que nous considérons comme négatives dans nos vies ou à cause des problèmes auxquels nous devons faire face. Prenez une grande inspiration et voyez le problème en face de vous comme moins important comparé à des problèmes auxquels vous avez fait face dans le passé. Souvenez-vous de toutes les bonnes choses dont vous pouvez être reconnaissant. Tenez un journal pour vous souvenir de toutes les bonnes choses qui vous arrivent et pour vous aider à traverser les moments plus difficiles .

english_section_name: Preventing Tears with Mental Exercises


summary: Comprenez bien ce qu'est un intérêt composé. Connaissez le capital de départ (C). Prenez le bon taux d'intérêt. Connaissez la périodicité des intérêts. Connaissez la durée du prêt. Sachez bien ce que vous cherchez à calculer. Calculez l'intérêt composé avec la formule.

document: Un capital produit des intérêts composés si, à la fin de chaque période de placement, les intérêts de ladite période sont ajoutés au capital pour produire d'autres intérêts. Admettons que vous placiez 100 € à un taux annuel de 5 %. Au bout d'un an, vous avez gagné 5 €, qui, si vous les laissez placés avec le capital départ, vous rapporteront au bout de la deuxième année 5 % de 105 €. Au bout d'un certain nombre d'années, un tel intérêt rapporte un bénéfice intéressant . La formule de calcul de l'intérêt composé se présente comme suit : Cn=C(1+ip)pn{\displaystyle C_{n}=C(1+{\frac {i}{p}})^{pn}} Comme dans le cas précédent, tout commence avec la somme de départ : le capital. Que vous ayez emprunté ou placé une certaine somme, le calcul est de toute façon le même. Le plus souvent, le capital est identifié par la lettre C{\displaystyle C} (pour Capital ). Il est toujours fixé au moment de la transaction et le calcul des intérêts oblige à le présenter sous forme décimale. Le taux en pourcentage doit donc être transformé et pour cela, divisez le pourcentage par 100, ce qui revient à déplacer la virgule de deux rangs vers la gauche. Le taux d'intérêt doit être fonction de la nature de la durée : le taux est annuel si la durée est en années. Le taux d'intérêt est conventionnellement noté i{\displaystyle i} . Prenons l'exemple d'une carte de crédit dont le taux d'intérêt annuel est de 15 %. Mais, comme les intérêts sont calculés le plus souvent tous les mois, vous devez connaitre le taux mensuel. En ce cas, divisez le taux annuel par 12 pour obtenir un taux mensuel, ici de 1,25 %. Ces deux taux, 15 % annuels ou 1,25 % mensuel sont strictement équivalents. Cette périodicité est celle au bout de laquelle les intérêts de la période précédente sont ajoutés au capital restant. Avec certains placements, les intérêts sont ajoutés une seule fois par an, pour d'autres, c'est chaque mois ou chaque trimestre. Pour le calcul d'un intérêt composé, vous devez connaitre cette périodicité .  Si les intérêts sont versés annuellement (une seule fois dans l'année), alors p = 1. Si les intérêts sont versés trimestriellement (quatre fois dans l'année), alors p = 4. C'est la période durant laquelle le capital produit des intérêts. Assez souvent, cette durée de prêt ou de placement est annuelle. Si la durée est exprimée en mois et non pas en années, vous devez convertir cette durée en années . Si vous voyez un prêt sur un an, alors n=1{\displaystyle n=1}, mais s'il est sur 18 mois, alors n=1,5{\displaystyle n=1,5}. Supposons que vous placiez 5 000 € sur un compte d'épargne qui rapporte 5 % par mois. Quelle somme allez-vous avoir au bout de trois ans  ? Pour trouver  la somme finale, vous avez besoin d'un certain nombre de valeurs. Dans le cas présenté, vous avez :   C=5 000{\displaystyle C=5\ 000} (capital)  i=0,05{\displaystyle i=0,05} (taux d'intérêt)  p=12{\displaystyle p=12} (périodicité)  n=3{\displaystyle n=3} (durée) Vous savez ce que vous cherchez (la somme finale) et vous avez toutes les autres données. Entrez ces dernières dans la formule et faites les calculs.  Reprenons le cas évoqué plus haut.  Les calculs sont les suivants :   Cn=C(1+ip)pn{\displaystyle C_{n}=C(1+{\frac {i}{p}})^{pn}} (formule théorique) C3=5 000(1+0,0512)12×3{\displaystyle C_{3}=5\ 000(1+{\frac {0,05}{12}})^{12\times 3}} C3=5 000(1+0,00417)36{\displaystyle C_{3}=5\ 000(1+0,00417)^{36}} C3=5 000(1,00417)36{\displaystyle C_{3}=5\ 000(1,00417)^{36}} C3=5 000(1,1616){\displaystyle C_{3}=5\ 000(1,1616)} C3=5 808{\displaystyle C_{3}=5\ 808}   En résumé, au bout de trois ans de placement d'une somme de 5 000 € à 5 %, vous avez sur votre compte 5 808 €, à savoir 5 000 € de capital et 808 € d'intérêts.

english_section_name: Calculating Compound Interest

summary: Comprenez ce qu'est un intérêt en composition continue. Ayez les bonnes données. Identifiez les données du prêt. Calculez le montant théorique de l'hypothèque.

document: On l'a vu, placer un capital à intérêt composé rapporte plus chaque fois que les intérêts sont versés, puisque le capital de référence s'en trouve augmenté. Si ces derniers sont versés trimestriellement, votre capital rapportera plus que s'ils sont versés annuellement, et s'ils sont versés mensuellement, ils rapporteront plus que trimestriellement. Si les intérêts étaient versés en continu, par exemple, chaque seconde, vous gagneriez énormément… mais cela n'existe pas  ! Des mathématiciens ont réussi à mettre en formule (et elle est simple !) le calcul d'un capital qui serait placé avec un taux continu, les intérêts venant gonfler en flux continu le capital déjà placé et augmenté de précédents intérêts. Cette formule de calcul de l'intérêt en composition continue est la suivante : Cn=Cein{\displaystyle C_{n}=Ce^{in}} Comme pour les autres formules vues plus haut, vous avez besoin de certaines données pour calculer cette rémunération particulière d'un capital. Ces données sont dans leur ensemble assez semblables aux précédentes .  L'élément Cn{\displaystyle C_{n}} représente la somme au bout de n années de placement avec un intérêt continu. L'élément C{\displaystyle C} est le capital de départ. L'élément e{\displaystyle e} qui semble être une variable n'en est pas une, puisqu'il s'agit d'une constante, appelée constante d'Euler du nom de Léonard  Euler, mathématicien suisse qui en a déterminé la valeur. Sur les calculatrices scientifiques, vous avez une touche qui donne cette valeur, c'est ex{\displaystyle e^{x}}. Si vous entrez la valeur 1 et que vous appuyez sur cette touche, vous obtenez en fait e1=e{\displaystyle e^{1}=e}, et vous voyez apparaitre sa valeur, soit environ 2,718.  L'élément i{\displaystyle i} est le taux d'intérêt annuel. L'élément n{\displaystyle n} est la durée du prêt, libellée en années. Les banques utilisent ce genre de taux pour fixer les taux de leurs prêts immobiliers hypothécaires. Partons d'un emprunt de 200 000 € à un taux continu de 4,2 % pendant 30 ans. Les valeurs à utiliser sont alors les suivantes  :   C=200 000{\displaystyle C=200\ 000},  e{\displaystyle e} n'est toujours pas une variable, mais bien une constante valant environ 2,718,  i=4,2100=0,042{\displaystyle i={\frac {4,2}{100}}=0,042},  n=30{\displaystyle n=30}. Entrez vos valeurs dans la formule de calcul et vous obtiendrez la somme que vous devriez réellement verser sur ces 30 ans .  Cn=Cein{\displaystyle C_{n}=Ce^{in}} C30=200 000×2,718(0,042)(30){\displaystyle C_{30}=200\ 000\times 2,718^{(0,042)(30)}} C30=200 000×2,7181,26{\displaystyle C_{30}=200\ 000\times 2,718^{1,26}} C30=200 000×3,525{\displaystyle C_{30}=200\ 000\times 3,525} C30=705 000{\displaystyle C_{30}=705\ 000} Si l'emprunt n'est jamais remboursé, voyez la somme mirobolante dont vous devrez vous acquitter pour lever l'hypothèque.

english_section_name: Calculating Continuously Compounding Interest

summary: Déterminez le capital. Déterminez le taux d'intérêt. Tenez compte de la durée du prêt. Calculez le montant des intérêts. Exercez-vous sur un autre cas.

document: Le capital est une somme d'argent qui a été placée sur laquelle vont courir des intérêts. Ce capital peut être une somme que vous déposez à la banque pour la faire fructifier dans un compte d'épargne ou l'achat d'obligations. Le taux d'intérêt est fixe et votre capital vous rapporte chaque année une certaine somme, laquelle est fonction du capital et du taux. À l'inverse, si vous empruntez, vous paierez des intérêts à celui qui vous a prêté l'argent.  Que ce soit dans le cadre d'un placement ou d'un emprunt, la formule de calcul des intérêts à verser comporte toujours la variable C, comme Capital . Supposons que vous vouliez prêter à un ami la somme de 2 000 € : ce nombre est le montant du capital. Pour pouvoir calculer des intérêts, outre le capital, vous devez connaitre le taux auquel l'argent est placé ou prêté : c'est ce qu'on appelle le taux d'intérêt. Ce dernier est toujours fixé à l'avance après accord entre les deux parties et généralement notifié dans le contrat de placement . Vous avez donc prêté à votre ami la somme de 2 000 € pour une durée de 6 mois. Vous avez, par exemple, convenu que cet argent était prêté au taux unique de 1,5 % pour toute la période. Votre ami rendra le même jour le capital et les intérêts. Tout pourcentage peut être transformé en un nombre décimal, il suffit de le diviser par 100 : 1,5 % ÷ 100 = 0,015 La durée du prêt est la période pendant laquelle une personne rembourse son prêt. Si les hypothèques sont généralement limitées dans le temps, il n'en va pas de même pour les prêts classiques avec les banques ou les privés qui fixent de gré à gré la durée de remboursement.  La durée et le taux du prêt doivent être cohérents, c'est-à-dire qu'ils auront les mêmes unités logiques. Ainsi, si le taux d'intérêt est spécifié comme étant annuel, la durée devra aussi être donnée en années. Si vous empruntez, par exemple, sur 6 mois à un taux annuel de 3 %, le nombre à prendre en compte pour la durée est de 0,5. Prenons un autre exemple. Si vous empruntez pour 6 mois à un taux mensuel de 1 % par mois, la durée de remboursement qu'il faut prendre en compte est 6. Le montant des intérêts (I{\displaystyle I}) s'obtient en multipliant le capital (C{\displaystyle C}) par le taux d'intérêt (i{\displaystyle i}) et par la durée du prêt (n{\displaystyle n}). La formule de calcul est assez simple.  I=C×i×n{\displaystyle I=C\times i\times n} Reprenons l'exemple du prêt à un ami. Le capital (C{\displaystyle C}) est de 2 000 €, le taux d'intérêt (i{\displaystyle i}), de 0,015 et la durée (n{\displaystyle n}), de six mois. Dans l'exemple pris, le prêt est stipulé avec un taux unique, ce qui fait que n=1{\displaystyle n=1}. Le montant des intérêts (I{\displaystyle I}) se présente comme suit :  I=C×i×n=(2 000)(0,015)(1)=30{\displaystyle I=C\times i\times n=(2\ 000)(0,015)(1)=30}. Votre ami devra vous verser au bout de six mois 30 € d'intérêts.  Si vous voulez connaitre le capital acquis au bout du temps n (Cn{\displaystyle C_{n}}), constitué du capital de départ auquel viennent s'ajouter les intérêts, servez-vous de la formule :  Cn=C(1+(i×n)){\displaystyle C_{n}=C(1+(i\times n))}. Avec notre exemple, cela donne les calculs suivants :  Cn=C(1+(i×n)){\displaystyle C_{n}=C(1+(i\times n))} C6m=2 000(1+(0,015×1))=2 000(1+(0,015){\displaystyle C_{6m}=2\ 000(1+(0,015\times 1))=2\ 000(1+(0,015)} C6m=2 000(1,015){\displaystyle C_{6m}=2\ 000(1,015)} C6m=2 030{\displaystyle C_{6m}=2\ 030} Admettons que vous ayez décidé de placer la somme de 5 000 € sur un compte d'épargne rémunéré au taux annuel de 3 %. Au bout de trois mois, vous avez besoin d'argent et vous voulez savoir combien il y a sur ce compte, intérêts compris.  Cn=C(1+(i×n)){\displaystyle C_{n}=C(1+(i\times n))} C3m=5 000(1+(0,03×0,25))=5 000(1+(0,0075)){\displaystyle C_{3m}=5\ 000(1+(0,03\times 0,25))=5\ 000(1+(0,0075))} C3m=5 000(1,0075){\displaystyle C_{3m}=5\ 000(1,0075)} C3m=5 037,5{\displaystyle C_{3m}=5\ 037,5} En trois mois, votre capital vous a rapporté 37,50 €. Vous aurez noté que n = 0,25, puisque vous n'avez laissé votre capital que trois mois, soit un quart de l'année (1/4 ou 0,25).

english_section_name: Calculating Simple Interest


summary: Procurez-vous le matériel nécessaire et choisissez avec précaution l'endroit que vous allez percer. Stérilisez votre oreille et votre équipement. Utilisez un autoclave pour vous assurer que votre matériel est absolument stérile. Mettez en place une zone de travail stérile. Nettoyez-vous l'oreille avec un savon antibactérien.

document: Il existe des risques significatifs pour votre santé lorsque vous vous faites un piercing au cartilage et il est possible de développer de petites complications. Il ne faut en général pas de qualifications minimales pour faire un piercing, même si cela représente un risque pour la santé . Les risques associés aux piercings dans le cartilage ne sont pas plus élevés que les risques au niveau du lobe de l'oreille. La chose la plus importante est d'acheter des aiguilles à piercing stérilisées et emballées. Le bijou que vous souhaitez y mettre doit être fait de nickel ou de tout métal qui ne vous provoque pas d'allergies et dont la tige est légèrement plus petite que l'aiguille à piercing. Vous pouvez aussi utiliser votre cocotte-minute pour arriver à un effet similaire en la réglant sur une pression et une température élevées pour que la vapeur désinfecte les objets que vous allez utiliser. Vous pouvez aussi désinfecter les instruments en les trempant dans un désinfectant comme de l'alcool ou de l'eau de Javel diluée, mais cette méthode est moins efficace. Préparez des gants, un désinfectant local (par exemple de l'iode), un marqueur pour désigner l'endroit du piercing, un objet pour bloquer l'aiguille et éviter qu'elle ne se plante dans votre cuir chevelu. Préparez votre zone de travail stérile en y posant votre matériel ainsi qu'une zone séparée pour y déposer les instruments que vous avez manipulés. Ne mélangez pas les instruments stériles et les instruments non stériles. Cet endroit est difficile à nettoyer, c'est pourquoi vous devriez envisager de prendre simplement une douche. La vapeur produite par l'eau chaude permet aussi d'assouplir la peau, ce qui rend le piercing moins douloureux. Nettoyez bien la zone et assurez-vous de marquer la zone du piercing d'un point au marqueur.

english_section_name: Preparing for Piercing

summary: Évitez les anesthésiants locaux. Appliquez un antiseptique sur l'oreille, par exemple l'iode. Mettez un objet pour arrêter l'aiguille derrière votre oreille. Poussez l'aiguille pour la faire traverser l'oreille. Gardez le bijou près de vous et stérilisé pour pouvoir le glisser à l'arrière de l'aiguille creuse. Sortez l'aiguille de votre oreille.

document: Ils ne vont pas vous aider à réduire la douleur de manière significative, car ces solutions n'affectent pas le cartilage avasculaire. Il n'est pas recommandé d'utiliser de la glace, car elle fait se contracter la peau. Le contact avec la poche de glace ou avec la glace seule peut provoquer des dégâts sur la peau, il vous sera alors plus difficile de viser le point au marqueur et de garder l'oreille stérile. Cela va faire mal. Si vous voulez éviter la douleur, ne plantez pas une grosse aiguille dans n'importe quelle partie de votre corps et ne payez personne pour vous le faire si vous voulez vraiment éviter cette douleur. Appliquez-en une bonne dose et n'oubliez pas l'arrière de l'oreille. Il est primordial d'éviter les infections causées par les piercings, car elles demandent souvent une intervention chirurgicale et le retrait du piercing. Les symptômes incluent une douleur aigüe et de la fièvre. Utilisez un objet pour arrêter l'aiguille, par exemple un morceau de coton, pour qu'elle ne se plante pas dans votre cuir chevelu. Il est essentiel d'éviter le contact de l'aiguille avec des zones non stérilisée pour éviter les infections. Lors de cette étape, il pourrait être extrêmement utile d'avoir un ami près de vous, car il va vous falloir une certaine dextérité pour maintenir le morceau de coton et percer l'oreille avec l'aiguille en même temps. Une fois que vous avez percé la première couche de peau, assurez-vous de garder l'aiguille à un certain angle pour la faire traverser l'oreille. Vous allez sentir une certaine résistance et 3 petits bruits secs distincts en perçant l'oreille qui correspondent à la première couche de peau, au cartilage et à la peau derrière l'oreille. Assurez-vous que l'aiguille est d'une taille plus large que le bijou pour pouvoir l'enfiler facilement. Une fois de plus, évitez d'utiliser un métal qui vous provoque une allergie ou une certaine sensibilité, car le contact répété entre le bijou et la peau peut provoquer une infection. Cela devrait permettre au bijou de rester sur votre oreille. Vissez la bille ou la pièce qui tient le bijou en place. Faites-le rapidement, car cela pourrait être douloureux. Sinon, il vous faudra recommencer à un autre endroit et vous allez abimer votre cartilage et inviter une infection dans une plaie qui est maintenant plus large.

english_section_name: Piercing the Site

summary: Lavez-vous l'oreille avec une solution saline stérile deux fois par jour. Surveillez le piercing. Évitez d'utiliser des solutions stérilisantes ou antimicrobiennes comme de l'alcool à bruler ou de l'eau oxygénée pour nettoyer le piercing. Anticipez une fracture éventuelle du cartilage que vous utilisiez un pistolet à piercing ou une aiguille.

document: Ne grattez pas les croutes qui pourraient se former. Il va falloir au moins un an avant que le piercing ne guérisse. Une mauvaise circulation sanguine dans la zone du cartilage supérieure entraine un risque plus élevé d'infection et une guérison plus lente. Même si vous devez vous attendre à voir apparaitre des chéloïdes (une accumulation de peau) ou d'autres types de malformations au niveau du piercing, il n'est pas normal d'observer pendant plusieurs jours des rougeurs, des gonflements, de la chaleur ou des sécrétions au niveau de la plaie. Consultez un médecin si les symptômes durent pendant plus d'une semaine, car il pourrait vous prescrire des antibiotiques ou vous suggérer une intervention chirurgicale, en sachant que la durée d'hospitalisation minimale est de deux jours . Ces solutions tuent les cellules vivantes et peuvent endommager les capillaires et les tissus qui réparent votre oreille. Vous arriverez à diminuer de manière significative le risque d'infection en gardant la zone du piercing propre. Cependant, pour de nombreux piercings dans certaines parties de l'oreille, il n'est pas conseillé d'utiliser un pistolet à piercing, car il est plutôt conçu pour être utilisé au niveau du lobe de l'oreille . Consultez immédiatement votre médecin si vous voyez apparaitre des déformations de l'oreille.

english_section_name: Maintaining the Piercing


summary: Décidez du bienfondé d'une estimation. Simplifiez si possible vos fractions . Arrondissez les fractions . Arrondissez logiquement. Choisissez l'arrondissement en fonction des fractions. N'oubliez jamais que vous avez arrondi. Comparez votre estimation avec la fraction de départ.

document: Estimer une fraction consiste à avoir une idée de ce qu'elle représente en fait. Cependant, il est très rare qu'on tombe ainsi sur la valeur exacte, mais si vous n'avez pas besoin d'avoir la valeur exacte, une estimation est très pratique. Bien entendu, si on vous demande une réponse précise, il faudra faire le calcul. Une bonne estimation est celle qui, sans donner la valeur exacte, donne une idée approchée de la valeur d'une fraction. Nombreuses, finalement, sont les situations qui nécessitent de faire une estimation de fractions. Ainsi, dans un exposé oral, vous pouvez vous contenter de donner une estimation d'une proportion pour exprimer une idée générale, sans rentrer dans le détail. Dans certaines recettes, le rapport des ingrédients n'est qu'indicatif, comme pour une daube. Une fraction simplifiée est toujours plus facile à retenir et à manipuler quand elle est réduite à sa plus simple expression. Une fraction comme 4/8 est plus facile à manier sous sa forme 2/4 ou encore 1/2. Ces trois fractions sont absolument identiques. Pour faire court, pour bien estimer une fraction, il faut d'abord la simplifier. Trouvez un nombre qui est à la fois le diviseur du numérateur et du dénominateur. Une fois que vous aurez simplifié par ce nombre, la fraction aura des valeurs plus petites, mais la valeur de la fraction restera inchangée.  Il est plus facile de travailler avec de petits nombres qu'avec des grands. Si dans votre fraction, les deux termes ont un facteur commun, il faut les simplifier par ce facteur. Ainsi, 4/16 et 6/8 ont en commun le facteur 4 pour la première et le facteur 2 pour la seconde. Vous obtiendrez respectivement 1/4 et 3/4 . Dans tous les cas, si le numérateur et le dénominateur sont pairs, les deux sont au minimum divisibles par 2. Les deux valeurs seront certes réduites de moitié, mais la valeur de la fraction demeurera inchangée. Quand on simplifie, il faut toujours que les deux divisions tombent juste. Il est possible d'avoir des nombres décimaux, mais cela ne va pas faciliter l'estimation. On travaille toujours mieux avec des nombres entiers. Vous les rendrez ainsi plus faciles à estimer. Une fois la fraction simplifiée, vous allez devoir modifier la fraction, à la hausse ou à la baisse, pour mieux l'estimer : ce sera au prix de l'exactitude ! L'arrondissement d'une fraction dépend de nombreux paramètres. C'est particulièrement délicat avec des fractions ayant des valeurs peu courantes (49/237) ou s'il faut arrondir les deux valeurs dans des sens opposés. « Arrondir » une fraction signifie modifier cette dernière à la hausse ou à la baisse. Ainsi, 7/16 est une fraction peu évidente à visualiser d'emblée, mais si vous l'arrondissez à 8/16, là c'est plus simple : cette fraction est la moitié d'un tout (1/2). Pour une estimation rapide, il est nécessaire de trouver une fraction arrondie qui facilite les calculs. Tout le monde ne maitrise pas le calcul mental. Aussi est-ce à vous de voir si vous arrondissez largement (niveau moyen) ou faiblement (niveau supérieur). Arrondir au demi-point supérieur ou inférieur (0, 1/2, 1) n'a de sens que sur les petites fractions. Avec de grands dénominateurs (125/1 245), on peut arrondir à la dizaine, à la centaine, voire au millier . Si l'arrondissement est peu important, par exemple au dixième, la manipulation de la fraction sera plus difficile, mais si vous êtes bon en calcul mental, vous obtiendrez une estimation plus fine que si vous aviez arrondi plus généreusement . Le plus souvent, une fraction est plus proche d'une autre. Ainsi, 7/8 est plus proche de 8/8 (= 1) que de 4/8 (= 1/2). Mais parfois, l'arrondissement est loin d'aller de soi, Ainsi, la fraction 65/100 peut être arrondie vers le bas (60/100) ou vers le haut (70/100). L'arrondissement qu'il faudra choisir va dépendre du contexte. Ainsi, si vous voulez faire un graphique linéaire simplifié avec votre fraction, choisissez le degré d'arrondissement qui va vous donner le graphique le plus parlant . Cela peut sembler aller de soi, mais certaines fractions n'ont pas besoin d'être arrondies pour être estimées ou calculées (par exemple, 3/10). Quand on arrondit un élément de la fraction, vers le haut ou vers le bas, c'est pour pouvoir mieux l'estimer, mais cette nouvelle fraction n'a plus la même valeur que celle de départ . Conservez toujours sur un papier ou dans un coin de votre tête la fraction de départ. En ayant ainsi côte à côte, les deux fractions, la simplifiée et l'originelle, vous permettra en fonction des besoins de passer de l'une à l'autre. Après avoir simplifié, puis arrondi votre fraction, affinez votre estimation en la rapprochant de la fraction de départ. Vous vous rendrez ainsi compte du degré de précision de votre estimation. Certes, c'est très bien d'estimer une fraction pour faire un graphique ou pour expliquer quelque chose, mais il faut toujours avoir en tête l'ampleur de la distorsion que vous avez voulue. La fraction 7/16 peut être arrondi à 8/16, soit 1/2. Donc, 7/16 n'est pas loin de représenter la moitié d'un tout, mais il faut toujours garder en mémoire que ce n'est pas vraiment la moitié, c'est un petit peu moins. Si l'on veut être précis, 7/16 = 1/2 - 1/16.

english_section_name: Estimating Fractions Mentally

summary: Évaluez l'intérêt de présenter graphiquement une fraction. Choisissez la bonne représentation graphique . Donnez une réalité à vos fractions. Comparez des éléments qui sont côté à côte . Tracez un diagramme en secteurs (ou circulaires).

document: Présenter une fraction sous une forme graphique permet de mieux les expliquer à des personnes qui n'ont pas forcément de grandes connaissances mathématiques. Une estimation visuelle est aussi plus pertinente quand il s'agit de comparer rapidement deux fractions. L'œil est capable de voir si une proportion est plus grande ou plus petite qu'une autre, sans être un as des mathématiques. Transformer une ou plusieurs fractions en graphiques donne un aspect plus concret à quelque chose de finalement très abstrait. Cette présentation est d'autant plus intéressante que vous travaillez avec des fractions qui concernent des aspects concrets de la vie quotidienne .  Ainsi, la fraction 12/16 semble être plus grande que 7/8 si vous ne vous en tenez qu'aux nombres exprimés. Si vous transposez ces deux fractions sous forme graphique, vous vous apercevrez très rapidement que la seconde fraction est supérieure à la première. Les deux grandes familles de graphiques pour rendre une fraction plus lisible sont les droites et les cercles. . Les lignes sont plus utilisées pour des fractions qui concernent des mesures, tandis que les cercles (diagrammes en secteurs) sont davantage utilisés pour rendre des proportions. En fonction de votre tournure d'esprit, vous pourrez opter pour tel ou tel type de représentation. Vous avez le choix entre un diagramme en secteurs (ou « camembert »), un histogramme, un tableau avec des carrés…, chacun permettant de rendre concrète une fraction bien abstraite. Vous pourrez ensuite en tirer plus facilement des enseignements.  Les différentes proportions seront indiquées par des figurés (ou des couleurs) différents. Ainsi, si l'on vous montre un cercle aux deux tiers coloriés, vous pourrez dire que cette partie représente 2/3 du tout. Au départ, il est peut-être souhaitable de faire plusieurs représentations graphiques d'une même fraction pour voir laquelle est la plus parlante. Cela vous servira pour vos prochaines fractions. Vous pouvez, par exemple, utiliser des carrés de chocolat, des pièces de jeu de construction pour enfants ou de petits cailloux. Vous vous en servirez pour faire des tas distincts qui représenteront votre ou vos fractions. Admettons que vous ayez un tout composé de 50 éléments : vous pourriez, par exemple, le diviser en deux groupes, l'un de 17 éléments (17/50) et l'autre de 33 (33/50). Vous pourriez très simplement comparer les deux groupes, c'est-à-dire les deux fractions, le deuxième étant deux fois plus grand que le premier. Si vous transformez deux fractions en graphiques et que vous les mettez côte à côte, vous allez vite voir laquelle est la plus grande. L'œil est capable de voir si une proportion est plus grande ou plus petite qu'une autre, sans qu'il soit besoin de beaucoup réfléchir. Si vous avez à expliquer des fractions à quelqu'un, c'est un moyen très concret de faire passer votre message . Dans la vie de tous les jours, nous sommes sans arrêt confrontés aux fractions sans vraiment nous en rendre compte. Et pourtant, nos choix ou nos comportements peuvent être basés sur la comparaison de fractions. Pour exercer votre capacité à estimer une fraction, trouvez ou placez deux éléments identiques en nature, mais, par exemple, différents en taille et essayez d'estimer le rapport mathématique qu'il y a entre eux. En fonction de ce qui est comparé, vérifiez éventuellement votre estimation en mesurant avec une règle ou en faisant un calcul précis. Les diagrammes en secteurs sont très pratiques pour représenter visuellement des proportions. Si vous avez une mémoire visuelle, les diagrammes en secteurs sont faits pour vous. En divisant le cercle en autant de parts que la valeur du dénominateur, vous pouvez mettre en évidence les parts du numérateur. À la différence des autres graphiques (qui se réalisent avec des données précises), un diagramme en secteurs permet une lecture bien plus rapide de vos fractions. Avec un graphique rond, qui représente un tout, toute fraction de ce tout est facile à évaluer, ce qui n'est pas le cas, par exemple, des histogrammes.

english_section_name: Estimating Fractions Visually


summary: Préparez vos épis de maïs. Faites blanchir le maïs. Égrenez vos épis de maïs. Lavez les bocaux. Mettez le maïs dans les bocaux. Essuyez les bocaux. Fermez l’autoclave. Scellez les bocaux. Éteignez le feu. Placez un torchon sur la table de cuisine. Conservez vos bocaux.

document: Choisissez de beaux épis de maïs frais dont les grains sont généreux et les feuilles d’un vert intense . Commencez par retirer les feuilles et la soie de tous vos épis de maïs. Lavez soigneusement les épis sous l’eau courante en les frottant doucement avec une petite brosse ou avec une brosse à dents. Versez de l’eau dans une grande cocotte et portez-la à ébullition. Placez vos épis dans l’eau bouillante et faites-les blanchir durant 2 min. Sortez-les de la cocotte avec une pince de cuisine . Placez immédiatement les épis dans un grand récipient rempli d’eau froide et de glaçons afin que votre maïs ne continue pas à cuire. Ne laissez pas vos épis dans l’eau bouillante trop longtemps ou bien les grains vont ramollir. Égrenez vos épis un par un à l’aide d’un couteau de cuisine aiguisé en séparant les grains depuis le haut de l’épi et en déplaçant le couteau vers le bas. Faites ceci au-dessus d’un saladier ou d’une plaque de cuisson, vos grains de maïs tomberont ainsi dans le saladier ou sur la plaque.  N’approchez pas trop le couteau de l’épi, vous pouvez séparer les grains en plaçant votre couteau au 3/4 de leur hauteur. Posez l’extrémité inférieure de l’épi sur un ramequin retourné ou un petit bol renversé que vous avez placé dans le saladier afin de vous faciliter la tâche. Les grains de maïs tomberont ainsi directement dans le récipient. Nettoyez soigneusement 9 bocaux en verre d’une contenance d’un demi-litre ainsi que leur couvercle métallique avec de l’eau chaude et un produit pour laver la vaisselle. Vos bocaux et vos couvercles doivent rester chauds jusqu’au moment où vous allez les remplir. Pour que vos bocaux et leur couvercle restent chauds, posez-les à l’envers dans un récipient rempli d’eau chaude. Vous pouvez également les laver dans un lave-vaisselle et les laisser dans le lave-vaisselle jusqu’au moment de les utiliser. Mettez les grains de maïs dans les bocaux en laissant un espace de 3 cm entre les grains et le haut des bocaux. Ajoutez une cuillère à café (5 ml) de sel nitraté dans chacun de vos bocaux (facultatif), puis versez de l’eau bouillante dans les bocaux, mais laissez un espace de 2,5 cm entre la surface du liquide et le haut de vos bocaux . Munissez-vous d’un torchon sec et essuyez minutieusement le rebord des bocaux. Remuez les grains de maïs avec un petit couteau en plastique ou avec une petite spatule afin d’extraire les petites bulles d’air pouvant se trouver à l’intérieur des bocaux puis placez les couvercles. Transférez les bocaux sur la grille se trouvant au fond d’un autoclave (nos amis anglo-saxons appellent cela un « pressure water canner ») après y avoir versé 2,8 L d’eau . Vous pouvez également employer une grande cocotte, mais vous ne devez pas poser les bocaux directement au fond du récipient. Placez auparavant une grille ou un torchon au fond de la cocotte et laissez un espace entre chaque bocal. Fermez votre autoclave afin de sceller vos bocaux. Portez l’eau à ébullition à feu élevé et laissez la vapeur s’échapper librement durant 10 min avant de fermer la soupape de sécurité et de placer les poids sur l’autoclave. Au bout de 10 min, fermez la soupape de sécurité, posez les poids sur votre autoclave et laissez la pression monter. Laissez les bocaux dans l’autoclave pendant 55 min, la durée exacte dépend en fait de l’altitude à laquelle vous vous trouvez (voir ci-dessous)  Comptez 55 min à partir du moment où l’autoclave est à la pression désirée et observez le manomètre régulièrement, car la pression doit être constante.  Si vous habitez entre le niveau de la mer (0 m) et 610 m d’altitude, la pression doit être de 75,8 kPa. Si vous vous trouvez entre 610 m et 1 220 m d’altitude, la pression doit être de 82,7 kPa. En étant entre 1 220 m et 1 830 m d’altitude, la pression doit être de 89,6 kPa. Si vous habitez entre 1 830 m et 2 440 m d’altitude, la pression doit être de 96,5 kPa. Si vous utilisez un autoclave ayant des poids, la pression doit être de 69 kPa quand vous vous trouvez entre le niveau de la mer (0 m) et 305 m d’altitude. Si vous habitez au-dessus de 305 m d’altitude, la pression doit être de 103,4 kPa. Éteignez le bruleur de votre cuisinière et laissez la pression redescendre à 0 kPa. Retirez alors les poids de l’autoclave et ôtez la soupape de sécurité puis attendez 2 min avant d’ouvrir l’autoclave en faisant attention à la vapeur qui va s’en échapper. Étendez un torchon sur votre table de cuisine ou votre surface de travail et transférez vos bocaux sur le torchon ou sur une surface en bois à l’aide d’une pince à bocaux. Laissez un espace de 3 à 5 cm entre chaque bocal afin que l’air puisse circuler librement entre vos bocaux. Laissez vos bocaux reposer. Ne touchez plus à vos bocaux, au bout d’un moment (il peut s’écouler jusqu’à 12 h) vous entendrez de légers « plop », c’est le signe que le centre du couvercle métallique de vos bocaux s’est enfoncé vers l’intérieur des récipients. Dans ce cas, vos bocaux sont convenablement scellés. Écrivez la date de mise en bocal et le nom du contenu de vos bocaux sur des étiquettes et collez-les sur les bocaux. Conservez les bocaux à l’abri de la lumière, dans un endroit sec.

english_section_name: Canning Corn with a Pressure Canner Using the Raw Pack Method

summary: Préparez vos épis de maïs. Égrenez vos épis de maïs. Faites bouillir de l’eau. Lavez les bocaux. Versez les grains de maïs dans les bocaux. Essuyez vos bocaux. Fermez l’autoclave. Scellez vos bocaux. Éteignez le bruleur. Étendez un torchon sur votre table de cuisine. Conservez les bocaux.

document: Choisissez de beaux épis de maïs frais dont les grains sont généreux et les feuilles d’un vert intense . Commencez par retirer les feuilles et la soie de tous vos épis de maïs. Lavez minutieusement les épis sous l’eau courante tout en les frottant doucement avec une petite brosse ou une brosse à dents. Égrenez vos épis un par un à l’aide d’un couteau de cuisine aiguisé en séparant les grains depuis le haut de l’épi et en déplaçant le couteau vers le bas. Faites ceci au-dessus d’un saladier ou d’une plaque de cuisson, afin que vos grains de maïs tombent dans le saladier ou sur la plaque.  N’approchez pas trop le couteau de l’épi, vous pouvez séparer les grains de l’épi en plaçant votre couteau au 3/4 de leur hauteur. Posez l’extrémité inférieure de l’épi sur un ramequin retourné ou sur un petit bol renversé que vous placez dans le saladier afin de vous faciliter la tâche, les grains de maïs tomberont directement dans le récipient. Portez 5 tasses (1,2 L) d’eau à ébullition dans une grande cocotte. Quand l’eau est à ébullition, mettez vos grains de maïs dans la cocotte et laissez-les dans l’eau bouillante durant 5 min en les remuant fréquemment . Ne laissez pas vos grains de maïs dans l’eau bouillante plus de 5 min ou bien ils vont trop ramollir. Nettoyez minutieusement 9 bocaux en verre d’une contenance d’un demi-litre ainsi que leur couvercle métallique avec un produit pour laver la vaisselle et de l’eau chaude. Vos bocaux et leur couvercle doivent rester chauds jusqu’au moment où vous allez les remplir. Pour que vos bocaux et leur couvercle restent bien chauds, posez-les en les retournant dans un récipient rempli d’eau très chaude, mais vous pouvez aussi les laver dans votre lave-vaisselle et les laisser dans le lave-vaisselle jusqu’au moment de les utiliser. Mettez les grains de maïs dans vos bocaux en laissant un espace de 3 cm entre les grains de maïs et le haut des bocaux. Ajoutez ensuite une cuillère à café (5 ml) de sel nitraté dans chacun de vos bocaux (facultatif), puis versez de l’eau bouillante dans les bocaux, mais laissez un espace de 2,5 cm entre le liquide et le haut de vos bocaux . Munissez-vous d’un torchon sec et essuyez minutieusement le rebord de vos bocaux. Remuez les grains de maïs à l’aide d’un petit couteau en plastique ou d’une petite spatule en plastique afin d’extraire les petites bulles d’air pouvant se trouver dans les bocaux puis placez les couvercles. Transférez vos bocaux sur la grille se trouvant au fond d’un autoclave (nos amis anglo-saxons appellent cela un « pressure water canner ») après y avoir versé 2,8 L d’eau .  Vous pouvez également employer une grande cocotte, mais vous ne devez pas poser vos bocaux directement sur le fond du récipient. Placez auparavant une grille métallique ou bien un torchon au fond de la cocotte. Les bocaux ne doivent pas se toucher dans le récipient. Fermez votre autoclave afin de sceller les bocaux. Portez l’eau à ébullition à feu élevé et laissez la vapeur s’échapper de l’autoclave durant 10 min avant de fermer la soupape de sécurité et de poser les poids sur l’autoclave. Au bout de 10 min, fermez la soupape de sécurité puis posez les poids sur l’autoclave et laissez la pression monter. Laissez vos bocaux dans l’autoclave durant 55 min, la durée précise dépend de l’altitude à laquelle vous vous trouvez (voir les informations ci-dessous ). Comptez 55 min à partir de l’instant où l’autoclave est à la bonne pression et regardez le manomètre fréquemment, car la pression doit être constante.  Si vous demeurez entre le niveau de la mer (0 m) et 610 m d’altitude, la pression constante doit être de 75,8 kPa. Si vous vous trouvez entre 610 m et 1 220 m d’altitude, la pression doit être de 82,7 kPa. Si vous êtes entre 1 220 m et 1 830 m d’altitude, la pression doit être de 89,6 kPa. Si vous vous trouvez entre 1 830 m et 2 440 m d’altitude, la pression doit être de 96,5 kPa. Quand vous utilisez un autoclave ayant des poids, la pression constante doit être de 69 kPa quand vous habitez entre le niveau de la mer (0 m) et 305 m d’altitude. Si vous vous trouvez au-dessus de 305 m d’altitude, la pression doit être de 103,4 kPa. Éteignez le bruleur de votre cuisinière et laissez la pression de l’autoclave redescendre à 0 kPa. Retirez ensuite les poids se trouvant sur l’autoclave ainsi que la soupape de sécurité puis attendez 2 min avant d’ouvrir votre autoclave en faisant attention de ne pas vous bruler avec la vapeur qui va s’en échapper. Étendez un torchon sur la table de cuisine ou sur votre surface de travail et transférez les bocaux sur le torchon ou sur une surface en bois avec une pince à bocaux. Laissez un espace de 3 à 5 cm environ entre chaque bocal pour que l’air puisse circuler entre vos bocaux. Laissez les bocaux reposer. Ne touchez plus à vos bocaux, au bout d’un certain temps (il peut s’écouler jusqu’à 12 h) vous entendrez quelques « plop » ! C’est le signe que le centre du couvercle métallique des bocaux s’est enfoncé vers l’intérieur de vos bocaux. C’est également la confirmation que vos bocaux sont correctement scellés. Écrivez la date de mise en bocal et le nom du contenu sur des étiquettes adhésives et collez-les sur vos bocaux. Conservez vos bocaux dans un endroit sec et à l’abri de la lumière.

english_section_name: Canning Corn with a Pressure Canner Using the Hot Pack Method


summary: Abordez le problème. Rassurez votre enfant. Apportez-lui votre soutien et travaillez ensemble. Assurez-vous que votre enfant connait ses droits.

document: Il est fort probable que votre enfant soit libéré sous caution et vous devrez donc prendre le temps de passer en revue toute la situation avec lui. Cela pourrait être difficile et douloureux, mais il est crucial que vous abordiez le problème et essayiez ensemble d'en trouver une solution. Vos réactions face à la situation peuvent avoir un impact important sur la façon dont votre enfant va de l'avant. Essayez de discuter de façon aussi directe que possible des causes profondes qui ont pu entrainer le comportement criminel.  Par exemple, dites Il s'agit d'une situation grave et j'aimerais que tu m'expliques comment on en est arrivé là.  Il importe que vous compreniez la gravité de la situation. Si votre enfant a du mal à vous en parler, encouragez-le à se confier à un conseiller qualifié. Les gens ont parfois plus de facilité à expliquer leurs problèmes et ce qu'ils ressentent à un étranger . L'arrestation est une expérience difficile et votre progéniture sera apeurée et incertaine, même s'il n'en a pas l'air. Il importe que vous trouviez le bon équilibre entre le fait de vous assurer qu'il a compris la gravité de la situation et assume la responsabilité de ses actes et le fait de le rassurer qu'il y ait un moyen de s'en sortir.  Dites-lui que vous le supporterez et l'aiderez à arranger les choses. Dites par exemple Tu as fait une bêtise, mais tu peux arranger les choses et tirer des leçons de l'expérience.  Rassurez-le en lui disant que vous l'aimez toujours, mais expliquez-lui aussi comment ses actes vous font mal. S'il parvient à se rendre compte de l'impact que ses actes ont sur vous, cela pourrait lui permettre de changer . Il est crucial que vous assumiez vos responsabilités en tant que parent et compreniez que les peines non privatives de liberté sont dans une certaine mesure tributaires des parents. Vous devez travailler en collaboration avec votre enfant pour vous assurer qu'il suit tous les programmes qui lui ont été assignés. Il peut s'agir d'un programme de traitement de la toxicomanie, des séances de thérapie ou des engagements pour les travaux d'intérêt général.  Tous ces programmes nécessiteront une participation active et s'il n'arrive pas à y prendre part, il se peut qu'il soit mis en garde à vue. Le parent sera habituellement tenu d'assister à ces programmes avec l'enfant et pour cela, il est important que vous travailliez ensemble pour surmonter cette épreuve . Essayez de penser à cela comme une occasion de corriger les erreurs avant que les conséquences ne deviennent trop drastiques. Tout en travaillant pour corriger tout comportement criminel et en cherchant de l'aide pour gérer tout problème de toxicomanie et d'alcool, il est crucial que votre enfant connaisse mieux ses droits au moment où il a été arrêté par la police. Pour une raison ou une autre, votre progéniture peut être à nouveau arrêtée. Agir de façon calme tout en sachant très bien comment procéder peut faire toute la différence. Une récidive est bien plus grave que la première infraction.  Veillez à ce que l'enfant comprenne qu'il a le droit de faire une demande pour parler à un avocat avant de dire quoi que ce soit à la police. Il doit comprendre qu'un policier peut lui faire croire qu'il détient autant d'informations qu'il n'en a vraiment. Votre enfant doit savoir que tout ce qu'il dit à la police peut être utilisé contre lui. Quelque chose qui semble anodin à ce moment-là peut être différent devant un tribunal. En principe, ne dites rien à la police avant de parler à un avocat .

english_section_name: Talking to Your Child

summary: Gardez votre calme. Cherchez à savoir ce qui se passe. N'essayez pas de jouer le rôle d'un avocat.

document: Si la police vient de vous appeler pour vous informer que votre adolescent a été arrêté et est en détention dans le commissariat local, il importe que vous gardiez votre sang-froid. Il se pourrait que vous soyez en colère, inquiet et contrarié, mais vous devez rester calme afin de faire face à la situation de la manière la plus efficace possible .  Ne vous empressez pas de juger votre enfant ou les agents de la police qui l'ont arrêté. Vous devez vite réagir et aller à l'endroit où votre enfant est détenu, mais vous devez chercher à en savoir plus sur la situation avant de prendre n'importe quelle mesure. Aussitôt que vous recevez l'appel, vous devez automatiquement vous rendre au poste de police. Vous devez essayer d'avoir autant d'informations que possible au sujet de l'arrestation et des circonstances dans lesquelles cela s'est passé. Essayez de parler à votre enfant en personne, mais sachez que vous avez des droits limités. Généralement, vous avez la possibilité de lui parler avant qu'il ne soit interrogé, mais vous ne disposez pas de droits fédéraux pouvant vous permettre d'être présent lors de l'interrogation.  Les règlements varient selon les régions. Certaines villes exigent même la présence des parents lors de l'interrogation. Il importe que l'avocat de l'enfant soit présent, mais pas forcément ses parents. Dans la plupart des cas, il revient à l'officier chargé de l'enquête de décider si un parent doit être présent ou pas . Vous serez probablement énervé et en colère contre votre enfant, mais il importe que vous agissiez de façon calme et sollicitiez l'aide d'un avocat. N'essayez pas de jouer à ce dernier ou de faire faire quoi que ce soit qui pourrait pousser votre enfant à s'incriminer. La meilleure chose à faire est de ne rien dire jusqu'à la présence d'un avocat .  Des parents bien intentionnés peuvent empirer le cas de leur enfant en renonçant par mégarde à leurs droits ou en donnant l'autorisation de fouiller inutilement leur maison . Même si vous savez que votre enfant a mal agit, vous ne devez pas l'amener à parler à la police ou à avouer quoi que ce soit. La police peut cesser les poursuites, mais un casier judiciaire peut avoir un impact important sur le reste de la vie de votre enfant .

english_section_name: Assessing the Situation

summary: Engagez un avocat. Échangez des informations avec votre avocat. Réunissez tous les documents servant à appuyer le cas de votre enfant.

document: Si la police a l'intention d'inculper votre enfant pour un crime, vous devrez automatiquement solliciter l'aide d'un professionnel du droit. Vous devez engager un avocat qui est un spécialiste du droit des mineurs. Celui-ci sera plus concentré et aura plus d'expérience dans la gestion des problèmes juvéniles et fera en sorte de trouver une solution qui est dans le meilleur intérêt de votre enfant.  Il pourrait s'agir notamment d'un programme de traitement de la toxicomanie, d'une thérapie ou d'autre chose. Le droit pénal a tendance à associer ces éléments secondaires à la punition du coupable . Si vous détenez des informations qui peuvent aider dans l'affaire de votre enfant, vous devez veiller à partager cela aussitôt que possible avec votre avocat. Ce dernier a besoin d'autant de renseignements que possible afin de mieux défendre le cas de votre enfant. Par exemple, si vous connaissez des témoins qui pourraient plaider en faveur de votre enfant, vous devez en informer aussitôt l'avocat.  Si votre enfant a des problèmes d'apprentissage ou des problèmes de santé mentale, vous devez expliquer clairement cela à l'avocat . La résolution d'une affaire prendra en compte ces facteurs. Même si vous pensez que ces derniers ne sont pas utiles, fournissez ces informations à votre avocat et discutez avec lui de la façon de procéder. Si l'affaire se poursuit et finit au tribunal, l'une des choses que vous pouvez faire pour aider votre enfant est de réunir les rapports et les documents qui témoignent du caractère de votre enfant. Essayez de trouver les dossiers des certificats et réalisations de votre enfant. Réunissez tous ses bulletins scolaires et pensez aux personnes que vous pouvez contacter pour obtenir des lettres de recommandation. Vous pouvez demander cela à ses enseignants, aux membres de l'église, à ses employeurs ou aux voisins.  Veillez à la façon dont vous faites vos demandes de référence relatives aux caractères de votre enfant. Vous devrez être honnête et expliquez la raison pour laquelle vous en avez besoin. De toute façon, il vous sera souvent demandé de présenter ses bulletins scolaires au tribunal. Ne vous chargez pas d'écrire à un juge au sujet de votre enfant ou de soumettre directement les documents. Consultez toujours votre avocat et suivez ses conseils sur ce qu'il convient ou non de faire .

english_section_name: Getting Legal Help


summary: Téléchargez Norton Removal Tools. Fermez toutes les applications ouvertes par Norton. Démarrez Norton Removal Tools. Redémarrez votre ordinateur. Effacez tous les dossiers de Norton encore en place.

document: Cet utilitaire est un programme conçu par Norton pour vous assister dans l'élimination des outils de sécurité de la marque qui ne se désinstalleraient pas correctement. Notez cependant qu'il vous faudra d'abord passer par les moyens traditionnels de désinstallation avant de mettre en œuvre cet utilitaire. Norton Removal Tool peut être téléchargé directement depuis le site web de Symantec, recherchez « Norton Removal Tool » avec Google et sélectionnez le premier résultat où apparait la page de téléchargement. Veillez à fermer toutes les applications de Norton qui seraient en cours d'exécution avant de commencer à utiliser Norton Removal Tool. Si l'une d'entre elles ne répondait pas, forcez-la à se fermer au moyen du gestionnaire de tâches. Faites un doubleclic sur le fichier exécutable que vous venez de télécharger. Il vous faudra accepter les termes de l'agrément de licence qui s'affiche, puis entrer un « captcha » qui vous sera proposé afin de prouver que vous êtes humain. Le processus de suppression peut durer quelques minutes. Il se peut que vous deviez faire un clic droit sur Norton Removal Tool afin de le lancer en tant qu'administrateur si votre compte d'utilisateur ne dispose pas de ce privilège. Norton Removal Tool vous invitera à redémarrer votre ordinateur lorsqu'il aura terminé sa tâche. Après le redémarrage de votre ordinateur ouvrez le répertoire nommé « C:\Program Files » de votre disque dur et Recherchez-y tout dossier contenant le nom Norton ou Symantec qui aurait survécu à la suppression de Norton Internet Security. Vous y trouverez certainement les dossiers suivants :   Norton Internet Security Norton AntiVirus Norton SystemWorks Norton Personal Firewall

english_section_name: Using the Norton Removal Tool

summary: Installez un antivirus. Remettez le pare-feu de Windows en service.

document: Le programme antivirus inclus dans Norton Internet Security ayant été supprimé, votre PC est de nouveau vulnérable. Vous pouvez installer un programme comme BitDefender, AVG Antivirus ou Kaspersky. Reportez-vous à cet article pour en savoir plus sur l'installation d'un antivirus. Norton utilisait son propre pare-feu, mais sa désinstallation ne remet pas automatiquement celui de Windows en fonction. Vous devrez le remettre manuellement en service pour rester protégé des menaces venant de l'extérieur. Vous pouvez accéder aux paramètres du pare-feu de Windows depuis le panneau de contrôle de votre système. Reportez-vous à cet article pour obtenir plus de détails à ce propos.

english_section_name: Installing New Security Software

summary: Ouvrez le panneau de contrôle de Windows. Ouvrez le gestionnaire de programmes. Recherchez Norton Internet Security. Supprimez aussi les autres produits Norton. Redémarrez votre ordinateur.

document: Vous pouvez désinstaller Norton Internet Security à partir du panneau de contrôle, de la même manière que vous le feriez pour la plupart des autres programmes installés sur votre PC. Vous trouverez le panneau de contrôle dans le menu de démarrage de votre PC ou bien en effectuant une recherche se rapportant au terme « Panneau de contrôle ». Si votre panneau de contrôle s'affiche en mode de vue par catégories, cliquez sur le lien intitulé « Désinstaller un programme ». S'il s'affiche en mode de vue par icônes, ouvrez « Programmes et utilitaires » ou encore « Installer ou désinstaller des programmes ». Cela aura pour effet de vous ouvrir une fenêtre qui liste tous les programmes installés sur votre ordinateur. S'il y en a beaucoup ou si votre ordinateur est un tant soit peu ancien, l'affichage de cette liste peut prendre du temps. Déroulez la liste des programmes installés jusqu'à ce que vous y voyez « Norton Internet Security ». Sélectionnez cette ligne puis cliquez sur le bouton de désinstallation situé en haut de la liste. Suivez ensuite les invites qui s'afficheront pour continuer la suppression de Norton Internet Security. D'autres produits de Norton peuvent également avoir été installés sur votre ordinateur. Recherchez les autres occurrences des mots « Norton » ou « Symantec » dans votre liste de programmes installés, puis désinstallez ces logiciels de la même manière que précédemment. Vous pourrez normalement trouver les éléments suivants :   un anti spam un antivirus GoBack le gestionnaire de mots de passe (Password Manager) Après avoir supprimé les programmes de la suite de Norton, redémarrez votre ordinateur pour compléter le processus de désinstallation. Si des erreurs survenaient pendant ce processus, veuillez appliquer la procédure décrite ci-après.

english_section_name: Uninstalling with Windows Program Manager


summary: Préparez la bande du bas. Ajoutez un ruban. Formez un anneau. Faites l’étage du milieu. Ourlez la bande supérieure.

document: Cousez 2 bandes de tissu de 4 m ensemble le long d’une extrémité. Prenez 2 des bandes de 4 m que vous avez découpées et cousez-les ensemble le long d’un de leurs bords courts. Laissez un surplus de couture de 1 cm et cousez au point droit. Passez sur les bords bruts au point zigzag ou au point de surjet pour apporter une jolie touche. Lorsque vous aurez terminé, vous aurez une seule bande de 8 m de longueur. Choisissez du fil dont la couleur est aussi proche que possible de celle du tissu. Cousez au point arrière au début et à la fin de la couture pour empêcher les points de se défaire. Si vous le souhaitez, vous pouvez coudre un ruban au bord inférieur. Découpez un ruban en satin de 8 m de longueur et 2 cm de largeur. Pliez-le autour du bord inférieur de la bande de tulle de 8 m  et épinglez-le en place. Cousez-le au tissu en cousant aussi près que possible du bord. Faites des points droits et utilisez du fil assorti au ruban. Lorsque vous aurez terminé, vous aurez un joli ourlet en satin de 1 cm de largeur.  Pensez à enlever les épingles et à coudre en marche arrière. Pour obtenir l’effet le plus joli possible, choisissez un ruban assorti au tulle ou à la crinoline. Cette étape n’est pas indispensable, mais elle donnera une apparence plus jolie et professionnelle au jupon et empêchera l’ourlet de vous gratter les jambes. Cousez les extrémités de la bande inférieure ensemble. Pliez la bande de tulle de 8 m en 2 en vous assurant que l’endroit est à l’intérieur et que les coutures sont orientées vers l’extérieur. Cousez les extrémités ensemble au point droit et passez sur les bords bruts au point zigzag ou au point de surjet. Cousez les extrémités de la bande de 4 m ensemble pour former un deuxième anneau. Pliez cette bande en 2 en alignant ses 2 bords courts et cousez-les ensemble au point droit en laissant un surplus de couture de 1 cm. Passez sur les bords bruts au point zigzag ou au point de surjet. Le procédé est exactement le même que dans l’étape précédente, mais vous n’avez pas à ourler le bord inférieur avec un ruban. Ourlez les extrémités de la bande de 2 m. Repliez chaque bord court sur 5 mm et cousez-le en place au point droit. Cela donnera une structure plus rigide et droite à l’ouverture du jupon. Vous pouvez aussi ourler chaque extrémité avec un ruban de 2 cm de largeur, comme vous l’avez fait pour le bas de l’étage inférieur.

english_section_name: Assembling the Tiers

summary: Froncez la ceinture. Découpez la ceinture. Ourlez les extrémités. Attachez le ruban au jupon. Cousez la ceinture en place. Ajoutez des fermoirs.

document: Froncez le bord supérieur du vêtement pour qu’il corresponde à votre tour de taille. Procédez de la même façon que lorsque vous avez froncé les 2 autres étages. Réalisez 2 coutures droites le long du bord supérieur du jupon et tirez sur leurs fils inférieurs pour froncer le tulle jusqu’à ce que ce bord ait la même longueur que votre tour de taille. Taillez les fils trop longs, nouez-les ensemble et coupez à nouveau le surplus près du tissu. Découpez un ruban sergé mesurant 7 à 10 cm de plus que votre tour de taille. Choisissez un modèle de 2 à 5 cm de largeur assorti au jupon. Découpez une bande de 7 à 10 cm de plus que votre tour de taille pour avoir suffisamment de place pour superposer les extrémités et attacher les fermoirs. Pour apporter une touche plus jolie, utilisez un ruban en satin. Repliez chaque extrémité du ruban sur 5 mm, repassez-la avec un fer à repasser pour marquer le pli et cousez-la en place au point droit. Pliez-le autour du bord supérieur de l’article et épinglez-le en place. Alignez l’extrémité gauche de la ceinture avec l’extrémité gauche de l’étage supérieur du vêtement. L’extrémité droite du ruban doit dépasser le côté droit de l’ouverture du jupon. Commencez à l’extrémité gauche et allez jusqu’à celle de droite. Dépassez le côté droit de l’ouverture pour coudre toute la bande de la ceinture.  Positionnez les points aussi près que possible du bord du ruban. Cousez en marche arrière au début et à la fin de la couture et pensez à retirer les épingles lorsque vous avez terminé. Attachez un crochet à l’envers de l’extrémité gauche de la ceinture et des boucles à l’endroit de l’extrémité droite. La première boucle doit être alignée avec le côté droit de l’ouverture du jupon. Si vous avez suffisamment de place, vous pouvez ajouter des boucles sur la partie de la ceinture qui dépasse.  Espacez les boucles du fermoir de 2 cm. Un seul crochet suffit, comme sur un soutien-gorge. Cousez les parties du fermoir en place à la main en passant votre aiguille dans les petites boucles permettant de les attacher. Si vous préférez, vous pouvez attacher des fermoirs à pression.

english_section_name: Finishing the Petticoat

summary: Achetez du tissu. Mesurez votre vêtement. Divisez la mesure par 3. Découpez le tulle.

document: Il vous faut environ 4 ou 5 m de tulle ou de crinoline. C’est suffisant pour la plupart des jupons. La crinoline est très rigide et le plus souvent de couleur blanche. On la trouve parfois en noir. Elle est parfaite pour apporter une structure solide et beaucoup de volume à un vêtement. Le tulle peut avoir de nombreuses couleurs, mais est moins raide. Il permet de réaliser des articles plus jolis. Si vous ne voulez pas que le haut de la jupe ait beaucoup de volume, vous pouvez utiliser de la mousseline pour cette partie. Ce tissu est lisse et sera plus agréable au toucher. Déterminez la longueur de la jupe et soustrayez 2 cm. Prenez le vêtement que vous voulez porter par-dessus le jupon. Mesurez-le depuis la ceinture jusqu’à l’ourlet inférieur. Soustrayez 2 cm à cette mesure et écrivez le résultat. Il vous servira dans l’étape suivante.  Si vous voulez porter le jupon sous une robe qui n’a pas de couture au niveau de la ceinture, mesurez-la à partir de la partie la plus fine de votre taille. En général, les jupons mesurent environ 2 cm de moins que les vêtements sous lesquels ils sont portés. Divisez le résultat trouvé à l’étape précédente par 3 et ajoutez 2 cm pour le surplus de couture. Le résultat déterminera la hauteur des bandes que vous devrez utiliser pour former les 3 étages du jupon. Par exemple, si vous avez une jupe de 62 cm, le jupon aura une longueur de 60 cm. Divisez ce chiffre par 3 pour calculer la hauteur de chaque étage : 20 cm. Ajoutez 2 cm pour le surplus de couture. Vous obtenez 22 cm. Faites des bandes de différentes longueurs. Découpez une bande de 2 m pour l’étage supérieur du jupon, une de 4 m pour l’étage du milieu et 2 de 4 m pour l’étage inférieur. Vous coudrez les 2 bandes de l’étage du bas ensemble pour obtenir une seule bande de 8 m.  Servez-vous de la mesure calculée à l’étape précédente pour déterminer la largeur des bandes. Lorsque vous aurez fini de découper le tissu, vous aurez 4 bandes : une de 2 m et 3 de 4 m.

english_section_name: Measuring and Cutting the Fabric

summary: Cousez le haut de l’étage inférieur. Froncez le tulle. Reliez les 2 étages inférieurs. Cousez le surplus de couture en place. Répétez le procédé. Faites une deuxième couche.

document: Faites 2 rangées de points droits le long du bord supérieur de l’anneau de tissu le plus grand. Positionnez la première couture à 5 mm du bord et la deuxième à 1 cm du bord. Faites des points droits et utilisez du fil assorti au tulle pour les 2 rangées. Ne cousez pas au point arrière. Réglez votre machine à coudre sur un point droit long et une tension basse pour pouvoir froncer le tissu plus facilement. Froncez son bord supérieur jusqu’à ce qu’il ait la même longueur que l’anneau du milieu. Trouvez les fils inférieurs des 2 coutures et tirez dessus pour rassembler le tissu. Tirez jusqu’à ce que le bord froncé ait la même circonférence que l’étage du milieu. Nouez les fils et coupez le surplus. Coupez les fils trop longs pour pouvoir les manipuler plus facilement. Nouez-les ensemble et coupez le surplus. Cousez l’anneau du bas à celui du milieu en laissant un surplus de couture de 1 cm. Positionnez les 2 bandes de tissu l’une contre l’autre avec l’endroit à l’intérieur. Étant donné que les anneaux seront insérés l’un dans l’autre, il vous il vous suffira de les épingler ensemble le long du bord supérieur et de coudre cette partie au point droit en laissant un surplus de couture de 1 cm. Cousez au point arrière au début et à la fin de la couture et pensez à retirer les épingles lorsque vous avez terminé. Repliez les bords qui dépassent de la couture contre l’étage du milieu et épinglez-les en place. Cousez-les au tissu au point zigzag pour leur donner une finition plus propre et empêcher le tulle de s’effilocher et de vous gratter. Faites la même chose pour froncer l’étage du milieu et l’attacher à celui du haut. Réalisez 2 coutures droites à 5 mm et 1 cm du bord supérieur de l’anneau du milieu. Tirez sur les fils inférieurs pour froncer ce bord jusqu’à ce qu’il ait la même longueur que l’étage du haut. Épinglez les 2 étages l’un à l’autre et cousez-les ensemble au point droit en laissant un surplus de couture de 1 cm. Rabattez la bande qui dépasse de la couture contre l’étage du haut et cousez-la en place au point zigzag. Vous ne devez pas encore former un anneau fermé avec la bande du haut. Pliez-la pour former un cercle et insérez-la dans l’étage du milieu pour vérifier la longueur. Si vous voulez un jupon composé de 2 couches de tissu, répétez le procédé entier : mesurez le tulle ou la crinoline, découpez les bandes, froncez-les et cousez-les ensemble. Lorsque vous avez terminé, insérez un jupon dans l’autre en orientant l’envers des 2 couches de tissu vers l’intérieur. Cousez-les ensemble le long du bord supérieur au point droit ou zigzag pour les maintenir ensemble.  Veillez à ce que les faces avec les coutures soient dirigées l’une vers l’autre pour obtenir une finition soignée à l’intérieur et à l’extérieur du jupon. Pour réaliser un article plus coloré, vous pouvez faire des couches de couleurs différentes.

english_section_name: Gathering the Tiers


summary: Portez des couleurs sombres. Habituez-vous à ces vêtements. Arrêtez de mettre du maquillage clair ou coloré. Prenez moins de douches.

document: Même si les couleurs sombres ne montrent pas forcément que vous êtes déprimé. Si les autres personnages portent des vêtements de couleurs claires, vous ressortirez sur scène en étant habillé en noir, en gris ou avec du marron. Changez aussi de type de vêtements que vous portez. Si les autres personnages portent des vêtements à la mode, employez des vêtements usagés. Une bonne idée est de revêtir un sweateur et un pantalon qui ne vous va pas. Il peut être difficile de changer du jour au lendemain, habituez-vous à ce que vous porterez sur scène plusieurs jours avant la représentation et durant les répétitions. L'idéal serait de trouver une tenue dans laquelle vous vous sentez à l'aise, par exemple un sweateur et un jean noir, mais pas quelque chose qui a l'air tendance. Portez les vêtements que vous portez à la maison. Sur scène, vous êtes maquillé, mais si vous mettez régulièrement un peu de maquillage, arrêtez d'en mettre. Lorsque vous êtes déprimée, vous commencez à vous éloigner de vos habitudes et à moins vous soucier de votre apparence, alors, laissez le maquillage dans le tiroir pour montrer que vous êtes déprimée. Une fois de plus, si vous voulez paraitre déprimé, vos activités quotidiennes doivent vous paraitre terrifiantes. Vous pourriez être trop fâché ou trop distrait parce qu'il se passe dans votre vie pour oublier des choses comme prendre une douche ou vous occuper de votre hygiène. Si vous voulez faire semblant, ne prenez pas de douches pendant plusieurs jours et ébouriffez vos cheveux, comme si vous n'aviez pas envie de vous en occuper.

english_section_name: Looking Depressed

summary: Chuchotez et marmonnez. Soyez sarcastique. Parlez moins. Voyez le verre à moitié vide en permanence.

document: Lorsque vous vous sentez déprimé, votre envie de communiquer de manière efficace va diminuer, tout comme votre capacité à avoir des conversations. Faites comme s'il vous était très difficile de répondre à une question, puis soupirez profondément et dites quelque chose qui ressemble aux exemples suivants :   oh … je ne sais pas ce n'est pas vraiment important ce que tu veux peut-être Répondez aux questions et aux conversations comme si vous n'aviez que du mépris pour cette conversation. Ricanez aux questions simples et faites ce que vous pouvez pour que les autres croient qu'ils vous ont énervé, même si tout ce qu'ils ont fait est de vous demander ce que vous voulez manger au déjeuner.  Les sarcasmes sont parfois plus un ton dans la voix qu'une vraie réplique, mais vous pouvez toujours répéter ce que quelqu'un vient de vous dire sur un ton méprisant, par exemple : je ne sais pas, que veux-tu manger au déjeuner ?  Levez souvent les yeux au ciel lorsque les autres parlent. Une des meilleures façons de communiquer vos sarcasmes est de faire comme si vous ne vouliez pas vous abaisser à répondre. Restez silencieux et levez les yeux au ciel. Ne soyez pas méchant. Il est possible d'aller trop loin en jouant votre rôle et d'avoir l'air énervé, ce qui pourrait vous attirer des problèmes. Ne forcez pas trop sur les sarcasmes et servez-vous-en en dernier recours. Lorsque vous vous sentez bien et heureux, vous vous sentez à l'aise pour discuter avec les autres. Lorsque vous êtes déprimé, discuter est parfois la dernière chose que vous voulez. Si vous voulez avoir l'air déprimé, ne dites rien du tout.  Si on vous pose directement une question, au lieu de répondre, haussez des épaules et regardez par terre. Si vous participez à une conversation légère, rendez-la sombre, comme si vous ne pouviez pas vous empêcher de voir le côté négatif partout. Rendez toutes les conversations tristes, même si vous devez diriger la conversation dans une direction complètement différente.  Si les autres acteurs sont en train de parler de leurs distractions pendant le weekend, vous pouvez dire : j'ai entendu qu'ils ont découvert un nouveau cas d'ebola pendant le weekend. Si un personnage vous demande ce que vous voulez manger pour le diner, dites-lui : je viens juste de lire l'histoire de ce type en Alaska qui habitait dans un bus et qui est mort de faim.

english_section_name: Sounding Depressed

summary: Éloignez-vous des autres personnages. Arborez en permanence un visage aux sourcils froncés. Gardez sur vous des accessoires du déprimé. Écoutez de la musique triste et lente. Ne riez pas.

document: Lorsque les gens dépriment, ils commencent à rejeter leurs amis et leur famille, alors si vous voulez avoir l'air déprimé, vous devez vous éloigner des autres personnages sur scène. Vous devez donner l'impression que vous ne voulez pas vous intégrer et que vous recherchez la solitude afin que le public voie clairement que vous êtes différent. Ne vous tenez pas debout avec les autres acteurs. Asseyez-vous par terre dans un coin et prenez vos genoux dans vos bras. Au lieu d'avoir l'air ouvert et intéressé par ce que les autres vous disent, essayez de faire la grimace. Prenez un air comme si vous essayiez de résoudre un problème de mathématiques compliqué, en permanence, lorsqu'en fait vous ne faites qu'écouter les autres. Vous aurez l'air déprimé.  Si cela peut vous aider, essayez de vous concentrer très fort sur quelque chose de compliqué ou de difficile. Essayez de vous souvenir des paroles de votre chanson préférée pour distraire votre esprit. Ayez l'air concentré. Ne froncez pas trop les sourcils, juste suffisamment pour avoir l'air de vous concentrer sur quelque chose de particulièrement difficile, surtout si les gens autour de vous rient et font des blagues. Vous ne devriez pas avoir l'air d'un clown triste, car les autres vont se rendre compte que vous vous forcez. Vous ne devez pas avoir l'air de jouer la comédie. Le bon accessoire peut montrer aux autres que vous êtes déprimé. Essayez de garder avec vous un de ces accessoires déprimants :   certains livres comme Pas raccord, La cloche de détresse ou Crime et châtiment qui parlent de dépressifs une canne, comme si vous vous attendiez à tomber un vieux parapluie en piteux état, comme si vous vous attendiez à ce qu'il pleuve à tout moment une vieille peluche abimée, comme si vous en aviez besoin Pour vous mettre dans le bon état d'esprit pour votre rôle, essayez d'écouter de la musique plus triste, plus lente et plus douce que ce que vous écoutez d'habitude. Cela aura pour avantages de vous mettre dans le bon état d'esprit pour avoir l'air triste et de faire penser à quelqu'un qui entend la musique que vous écoutez que vous êtes déprimé. Essayez les musiques suivantes :   Nick Drake Elliot Smith Dashboard Confessional Nico Joy Division The XX The Cure Une des façons les plus rapides et les plus convaincantes d'avoir l'air déprimé est de vous arrêter de rire comme le font les autres personnages. À la place, soupirez bruyamment et regardez par terre. Si vous n'arrivez même pas à rire à ce qui vous faisait rire avant, vous aurez l'air déprimé.  Il peut être difficile de vous abstenir de rire, essayez de garder en tête une pensée déprimante lorsque vous sentez que vous allez rire. Pensez aux ours polaires qui meurent à cause du réchauffement climatique. Parfois, vous pouvez arriver à ressentir un peu de douleur qui vous aidera à vous abstenir de rire en vous mordant l'intérieur de la joue ou en faisant claquer un élastique sur votre poignet. Mais n'en abusez pas.

english_section_name: Acting Depressed


summary: Multipliez le nombre de pages que comporte votre devoir par cinq minutes. Faites des pauses. Lisez chaque jour. Lisez dans un endroit exempt de distractions. Sachez ce sur quoi vous serez évalué. Lisez à plusieurs reprises vos notes. Parlez aux autres de ce que vous apprenez. Terminez tous les exercices qui vous ont été donnés.

document: Il s'agit là du temps qu'il faut à un étudiant moyen pour lire les pages d'un manuel. Prenez cela en compte lorsque vous aurez à prévoir du temps pour votre lecture. Par exemple, si vous devez traiter un devoir de 73 pages, cela vous fait donc 360 minutes ou environ six heures de lecture . Si d'après vos calculs vous avez quatre heures de lecture, il est préférable que vous ne fassiez pas les quatre heures d'affilée. Il se peut que vous finissiez par être fatigué et déconcentré. Lisez pendant une heure à la pause-déjeuner, une heure le soir et ainsi de suite. Essayez de vous étendre un peu tout en prenant en compte le nombre de jours que vous avez pour finir les pages que vous avez à lire ainsi que le temps qu'il vous faudra pour les lire . Si vous accusez du retard, vous finirez par parcourir le livre et par le lire de façon rapide, ce qui peut vous amener à laisser passer des informations importantes. Prévoyez du temps pour faire la lecture chaque jour afin de pouvoir progresser sans stress . Cela est très important. Vous ne pouvez pas vous attendre à comprendre grand-chose s'il y a du bruit autour de vous.  Évitez si possible de lire tout en étant couché. Votre cerveau associe sans doute le lit au sommeil et si vous lisez au lit, c'est ce qui finira par y arriver. Les experts du sommeil affirment également que le fait de travailler au lit peut entrainer des problèmes de sommeil et seules la lecture et les activités relaxantes qui doivent être faites au lit. De cette façon, vous n'aurez pas des difficultés à vous endormir ou à rester endormie. Cherchez un endroit calme chez vous, allez à la bibliothèque, dans une cafétéria tranquille ou dans un parc pour lire. Tout endroit où il n'y a pas assez de distractions fera l'affaire. Si vous avez une famille (ou des colocataires) ou que vous avez plusieurs charges à la maison, vous ferez mieux de sortir. Si le fait d'avoir des gens autour de vous vous distrait, mais que votre maison est très calme, restez-y. Quelle que soit la méthode qui vous convient, vous pouvez faire l'expérience et voir l'endroit où vous pouvez mieux étudier . Est-ce qu'on vous demandera de faire une rédaction ou aurez-vous un grand examen qui se portera sur tout le document ? Au cours d'un devoir, l'enseignant vous fournit-il un manuel ? Prenez tous ces facteurs en compte à mesure que vous vous concentrez sur ce que vous passerez plus de temps à réviser pendant que vous étudiez. Si vous lisez bien, marquez des parties et prenez des notes, vous n'aurez qu'à lire le manuel une fois. Ce que vous aurez donc à lire lors de votre révision sera uniquement les expressions que vous aviez surlignées, les questions ou les notes que vous avez écrites dans les marges ainsi que les explications que vous avez écrites dans votre bloc-notes. Lisez-les autant de fois que nécessaire afin de bien comprendre le document. Si vous n'avez pas noté grand-chose, vous aurez peut-être à faire une seconde lecture . Les études ont prouvé que le fait d'apprendre à haute voix présente d'énormes avantages.  Formez des groupes d'étude avec vos camarades ou dites à un proche ou à un autre ami ce que vous apprenez. Veillez à être présent à tous les cours et non seulement aux jours d'examen ou de devoirs. Il y a sans doute des discussions ou des cours qui se portent sur le manuel, et ces derniers sont très utiles lorsque vous aurez à apprendre les cours plus tard . Si le professeur vous donne des exercices de mathématiques à faire ou des questions auxquelles vous devez donner de courtes réponses, mais que ces devoirs ne sont forcément pas notés, faites-les quand même. Le devoir vous a été donné pour un but, qui est de vous permettre de mieux comprendre le cours à partir du livre.

english_section_name: Scheduling Time to Read, Review, and Study

summary: Regardez la couverture. Passez en revue la table des matières, le glossaire et l'index terminologique. Parcourez le livre pour voir les titres et les images.

document: Y a-t-il un travail d'art ou des images qui puissent vous donner une idée des sujets que vous pourriez étudier ? Qu'en est-il du titre ? Ce livre est-il pour les débutants ou pour quelqu'un qui a un niveau avancé ?  Servez-vous du titre pour avoir plus d'idées spécifiques sur le cours. S'il s'agit d'un livre d'histoire, cela voudra-t-il dire que le cours se portera sur l'histoire de l'humanité ou sur l'histoire de la France coloniale ? Que savez-vous déjà sur ce sujet ? Que savez-vous sur l'auteur, la maison d'édition et la date de publication ? Est-ce un ancien livre ou tout un nouveau  ? Combien de chapitres contient le livre ? Et combien de pages font ces chapitres ? Qu'en est-il des sous-chapitres ? Quels sont les titres des chapitres et des sous-chapitres ? Le livre contient-il une série d'annexes ou un glossaire ? Y a-t-il une bibliographie ? Quels sont les types de mots qui sont listés dans l'index  ? Feuilletez les pages. Qu'est-ce qui attire aussitôt votre attention ? Prenez note des titres des chapitres, des mots en gras, des vocabulaires, des images, des dessins, des graphiques et des schémas. Quelle indication vous donnent ces éléments par rapport à ce que vous allez apprendre dans le livre ? Vous pouvez également parcourir le livre pour évaluer le niveau de difficulté de lecture du texte. Ouvrez au hasard une page sur laquelle il y a plus de textes (avec peu d'images) et lisez-la pour voir si vous pouvez y comprendre quelque chose. Calculez le temps que vous prendra la lecture de cette page .

english_section_name: Getting To Know Your Textbook

summary: Lisez d'abord la fin du chapitre. Fractionnez votre devoir en des sections de 10 pages. Marquez votre livre. Prenez note des questions dans la marge. Prenez des notes. Apportez vos questions et vos notes en classe.

document: Voici comment cela se fera. Allez à la fin du chapitre et lisez le résumé et les questions qui s'y trouvent. C'est la meilleure manière pour vous d'avoir une idée de ce que vous lirez dans le chapitre. Cela préparera votre cerveau, lui permettra de passer en revue et de mieux comprendre toutes les plus amples informations qu'il y a en fait dans le chapitre. Ensuite, lisez l'introduction du chapitre. Cette méthode permet également à votre cerveau d'être prêt à recevoir beaucoup d'informations et l'aide à les assimiler . Après chaque section, revenez sur vos points culminants et sur les notes que vous avez prises dans les marges et dans votre bloc-notes. Cela vous permettra de vous souvenir longtemps de ce que vous avez lu. Suivez les prochaines étapes de cette section en vous servant de la technique de partition par pages de 10. Lorsque vous finissez de lire et de passer brièvement en revue dix pages, continuez avec dix autres. Autrement, faites une pause rapide, puis reprenez le travail sur les dix prochaines pages . Si le livre vous appartient (vous ne l'avez pas emprunté chez quelqu'un ou ce n'est pas la propriété d'une école publique), vous devriez le marquer. Il existe une manière spécifique pour bien le faire. Faites donc attention à ce niveau.  N'arrêtez pas de surligner des parties ou de prendre des notes au cours de la première lecture. Cela perturbe votre compréhension et vous pourriez finir par marquer des parties inutiles. Vous devriez attendre jusqu'à finir tout un paragraphe ou une courte section (en fonction du nombre de sections) avant de revenir en arrière pour marquer. De cette façon, vous saurez ce qui est assez important à surligner. Ne surlignez pas des mots séparés (trop petit) ou des phrases entières (un peu trop). Contentez-vous de marquer une ou deux expressions par paragraphe. Le but de marquer est de vous permettre de jeter un œil aux expressions marquées un mois plus tard et de pouvoir comprendre l'essentiel de ce que vous avez lu sans avoir à relire tout le document . Dans les marges du document (ou sur des post-its au cas où le livre ne vous appartient pas), prenez note d'une ou deux questions par paragraphe ou section, auxquelles vous devriez pouvoir répondre après avoir lu le paragraphe ou la section. Cela peut être des questions du genre Quelles sont les années qui sont considérées comme celles de la Renaissance ? ou Qu'est-ce que la métamorphose ? Après avoir lu tout le devoir, vous devez donc revenir en arrière et essayer de répondre à ces questions sans faire une relecture. Dans un bloc-notes que vous avez consacré au cours, écrivez dans VOS PROPRES TERMES les grandes idées de ce que vous avez lu dans chaque section. Il est très important que vous preniez des notes à votre façon. En faisant cela, vous évitez le plagiat au cas où vous auriez à rédiger une dissertation. Si vous n'aviez pas copié directement vos notes du livre, vous serez plus en confiance de pouvoir vraiment comprendre quelque chose . Cela vous permettra d'être prêt pour les discussions en classe ou les cours liés au texte. Veillez à être attentif, à participer au cours et à prendre d'autres notes ! Votre professeur vous dira si les devoirs se baseront en grande partie sur les cours ou le livre, mais parfois il ne vous le dira pas et pour cela, il est préférable que vous soyez prêt à tout.

english_section_name: Reading Actively