summary: Installez un épouvantail. Placez des leurres un petit peu partout dans la propriété. Repoussez les oiseaux avec de l’eau. Suspendez des ballons. Utilisez des matériaux brillants ou réfléchissants. Diffusez des cris d’oiseaux en détresse. Utilisez un chien. Utilisez un rapace. Combinez ces méthodes et changez-en régulièrement.

document: Achetez-en un tout fait en jardinerie ou en magasin de bricolage ou fabriquez-en un vous-même en faisant une croix de bois, que vous couvrirez avec des vêtements rembourrés de paille. Placez votre épouvantail à proximité des oiseaux qui vous dérangent et regardez-les s’envoler . Déplacez votre épouvantail tous les quelques jours, pour éviter que les oiseaux ne s’y habituent. Changer les vêtements de l’épouvantail pourrait aussi être efficace . Achetez plusieurs leurres bon marché en plastique. Choisissez des sons de prédateurs naturels des oiseaux, comme des serpents, des chouettes, des cygnes ou même des renards. Placez-les à proximité de la zone infestée par les oiseaux. Changez régulièrement vos leurres, pour surprendre continuellement les oiseaux . Cette solution n’est pas envisageable dans tous les espaces, mais elle peut être très efficace pour éloigner les oiseaux des terrasses et des piscines. Installez un système d’arrosage activé par le mouvement et dirigez-le vers la zone concernée. Vous pourrez acheter ce type de système en ligne ou en jardinerie. Chaque fois qu’un oiseau essayera de se poser, un jet d’eau l’effrayera et le fera partir . Ne vous souciez pas de la puissance du jet d’eau. Cette méthode est parfaitement inoffensive . Achetez quelques ballons ornés de visage et suspendez-les dans la zone infestée d’oiseaux. Attachez fermement les ballons aux branches ou à des poteaux afin qu’ils ne s’envolent pas. Pour encore plus d’effet, ajoutez des morceaux de ruban brillant. Changez régulièrement les ballons, pour que les oiseaux ne s’habituent pas à leur présence . Découpez des bandes de papier aluminium et suspendez-les dans les arbres ou dans les buissons. Percez des trous dans des moules jetables en aluminium et faites-en la même chose. Pour effrayer les oiseaux, vous pourriez aussi suspendre des CDs brillants ou du ruban adhésif réfléchissant. Assurez-vous de laisser suffisamment de place pour que ces objets puissent tourner sur eux-mêmes et bouger, car cela effrayera les oiseaux encore davantage .  Il existe aussi un gel appelé « feu optique » qui reproduit l’apparence de flammes en mouvement. Vous pourrez en appliquer sur les rebords des bâtiments pour empêcher les oiseaux de s’y poser ou d’y faire leur nid . Les hélices métalliques vendues dans la plupart des jardineries sont très efficaces pour effrayer les oiseaux . Procurez-vous un CD de ces sons et diffusez-le à proximité de la zone infestée. Pour atteindre les arbres les plus hauts, vous pourriez devoir mettre le volume à fond. Si cela peut être gênant, diffuser ces sons plusieurs soirs de suite vous donnera les meilleurs résultats. Il a été observé que les étourneaux, les mainates religieux et autres oiseaux nuisibles déplacent leurs nids en raison des bruits harcelants . Le border collie, le chien de berger et d’autres races de chiens aiment courir après les oiseaux, et sont très doués pour cela. Engagez un maitre-chien pour patrouiller votre espace infesté d’oiseaux ou empruntez le chien d’un ami et faites-le vous-même. Promenez le chien tôt le matin et en début de soirée, lorsque les oiseaux sont les plus actifs .  Par exemple, un seul chien de berger faisant des allées et venues sur une plage aux heures de pointe peut réduire le nombre de mouettes de près de 99 % . Empêchez le chien de faire du mal aux oiseaux, en l’équipant d’un harnais et en le maintenant en laisse. Contactez un zoo ou un refuge animalier de votre région et renseignez-vous sur la possibilité d’engager un fauconnier. Un fauconnier est un professionnel qui travaille avec les faucons et autres oiseaux de proie. Certains fauconniers accepteront de venir travailler à domicile et vous devrez les payer à l’heure. Ils laisseront le faucon voler aux alentours pour effrayer les oiseaux plus petits .  Cette option sera idéale pour les zones où les oiseaux n’ont plus peur des leurres ou des autres méthodes moins agressives. Néanmoins, elle pourrait vous revenir cher, car vous devrez probablement prévoir plusieurs séances, à près de 60 euros l’heure. Il existe aussi des cerfs-volants qui ressemblent à des oiseaux de proie. Parfois, ceux-ci suffisent à effrayer les oiseaux nuisibles . Les oiseaux sont des animaux intelligents et très déterminés lorsqu’ils recherchent un lieu où s’installer et faire leurs nids. Pour les éloigner durablement, vous devrez changer de tactique tous les quelques jours et vous défendre sur tous les fronts. Recherchez constamment de nouvelles façons de les surprendre .

english_section_name: Scaring Birds Away

summary: Engagez un spécialiste. Attrapez les oiseaux avec des pièges. Avant d’utiliser des méthodes létales, renseignez-vous bien. Détruisez les nids et les œufs.

document: Si vous avez essayé différentes méthodes et que rien ne fonctionne, il pourrait être temps de recourir à un professionnel. Contactez un refuge animalier de votre région ou un zoo et demandez les coordonnées d’un expert en oiseaux. Cette personne viendra à domicile et, s’ils sont nombreux, elle pourrait même transférer les oiseaux ailleurs . Encore une fois, sachez que ce service sera payant. Si de nombreux traitements et visites sont nécessaires, établissez un contrat avec l’expert. Vous pourrez acheter un piège sur Internet à un prix relativement bas, puis le revendre par la suite. Placez les pièges dans la zone infestée et vérifiez-les chaque jour. Lorsque vous avez attrapé un oiseau, emmenez-le aussi loin que possible et relâchez-le . Avant de faire du mal aux oiseaux nuisibles, renseignez-vous sur les lois de protection des animaux. Certaines espèces sont protégées et d’autres ne le sont pas et peuvent être tuées à la carabine ou à l’aide d’agents chimiques, appelés avicides . Par exemple, il est autorisé de tuer les pigeons et les corbeaux pour limiter leur population. Avant de recourir à ce type d’actions, il serait préférable d’essayer toutes les autres méthodes. Certaines personnes trouveront cette méthode répugnante, mais il s’agit cependant d’une façon imparable de se débarrasser d’une population d’oiseaux. Retirez ou détruisez les œufs une fois toutes les deux semaines, au cours des mois de printemps et d’été. Faites tomber les nids des rebords de fenêtres, des gouttières et autres lieux de ce type aux mêmes périodes de année .  Pour éviter d’en mettre partout, vous pourriez aussi donner des boulettes contraceptives aux oiseaux dans une mangeoire. En revanche, vous ne pourrez pas vous assurer qu’une seule race d’oiseaux soit affectée par la mesure . Selon la race des oiseaux, vous pourriez devoir contacter les Eaux et forêts pour obtenir un permis pour retirer les œufs ou les nids.

english_section_name: Taking More Aggressive Measures

summary: Retirez toute source de nourriture et d’eau. Éliminez les couvre-sols. Installez des filets contre les oiseaux. Créez une grille de fil. Bloquez les portes. Installez des pics antioiseaux. Installez des bandes électriques. Utilisez un répulsif en spray ou en pâte. Scellez les trous à l’extérieur.

document: Retirez les mangeoires à oiseaux, car elles apportent justement de la nourriture facile d’accès aux oiseaux nuisibles. Ne disposez pas de miettes de pain ou autres nourritures pour oiseaux autour de chez vous. Videz les abreuvoirs et autres étendues d’eau . Pour éloigner les charognards, fixez le couvercle de votre poubelle et couvrez vos fosses à compost . Désépaississez les herbes hautes et éliminez les débris d’herbes ou de feuilles. Débarrassez-vous des arbres morts et des buches. Tous ces sites constituent des abris pour les prédateurs et de potentiels lieux de nidification pour les oiseaux sauvages. Une fois que les oiseaux seront partis, vous devrez continuer à bien entretenir votre jardin, afin qu’une nouvelle horde d’oiseaux ne s’y installe pas . Recherchez des filets en nylon ou en plastique en magasin de bricolage ou en jardinerie. Utilisez des tuteurs ou des poteaux pour créer un cadre pour le filet autour des arbres que vous souhaitez protéger. Drapez le filet par-dessus les buissons vulnérables. Utilisez des filets pour bloquer les éventuels sites de nidification sur les bâtiments, comme les chevrons .  Un filet avec des mailles de 10 cm sera suffisant pour bloquer les corbeaux et autres grands oiseaux. Si vous essayez de dissuader de petits oiseaux, optez pour un filet plus fin . Avant de placer le filet, regardez à l’intérieur du feuillage des arbres et des buissons pour que des oiseaux n’y soient pas emprisonnés. Procurez-vous du fil de fer ou du fil de pêche (monofilament) et créez un ensemble de lignes parallèles d’environ 30 cm, au-dessus de la zone à protéger. Utilisez des parpaings pour ancrer les fils. Cela n’empêchera pas les oiseaux d’atterrir, mais ils ne pourront pas construire de gros nids . Vérifiez la grille régulièrement, afin de vous assurer que les lignes soient intactes. Les oiseaux pénètrent parfois à l’intérieur d’un bâtiment, simplement par une porte ouverte. Suspendrez des bandes épaisses de plastique ou de caoutchouc sur le cadre de la porte, pour empêcher les oiseaux d’entrer. Découpez des bandes de 25 cm de largeur et espacez-les de 5 cm, afin de créer une barrière efficace . Achetez quelques bandes de pics en métal, aussi appelés pics antioiseaux et fixez-les sur les zones où les oiseaux pourraient se percher et faire leurs nids. La plupart des gens les placent sur les rebords de fenêtre, le long des gouttières, sur les bords des toits et sur les préaux. Les bandes se fixent généralement avec de la colle ou des vis . Il s’agit de bandes plates et souples qui dégagent un choc électrostatique lorsque l’on appuie dessus. Lorsqu’un oiseau se posera sur la bande, il recevra alors un choc rapide et indolore. Cette option sera idéale pour les rebords de pancartes ou les rebords de fenêtre. Ces bandes existent en différentes couleurs et différentes largeurs . Certaines bandes doivent être branchées, alors que d’autres fonctionnent à piles. D’autres modèles fonctionnent même à l’énergie solaire . Achetez un répulsif, puis appliquez-le sur les zones à problèmes, telles que les rebords de fenêtre ou les corniches. Travaillez doucement et assurez-vous de traiter la zone entière. S’il n’est pas scientifiquement prouvé que cette méthode fonctionne, selon certaines personnes, l’odeur en elle-même est suffisamment forte pour éloigner les oiseaux . Certains de ces répulsifs peuvent tacher les surfaces. Si cela vous inquiète, installez une couche de ruban adhésif, puis appliquez le produit par-dessus . Les étourneaux et autres petits oiseaux sont connus pour rechercher savamment les petits espaces où faire leurs nids. Faites le tour de votre maison et repérez les éventuels trous. Comblez-les avec un morceau de paille de fer. Couvrez ce bouchon avec un morceau de bois, de métal ou de filet .  Scellez également vos gouttières et vos conduits avec du filet . Ne scellez pas les trous avec uniquement de la chaux, car les oiseaux pourront facilement la percer avec leurs becs.

english_section_name: Keeping Birds Away from Dwellings


summary: Comprenez en quoi consiste cette méthode. Renseignez-vous sur les couts. Préparez-vous pour le traitement. Prenez connaissance des risques.

document: La radiofréquence est un traitement utilisé pour resserrer la peau sans recourir à une intervention chirurgicale, en particulier chez les personnes dont la peau est légère ou moyennement flasque. En revanche, elle ne sera pas aussi efficace chez les personnes dont les rides et l’affaissement de la peau sont plus profonds .  Il s’agit d’un traitement approprié pour toutes les couleurs de peau. Habituellement, il est plus conseillé pour les personnes âgées de 40 à 50 ans, car son efficacité diminue après 60 ans. Dans ce cas, vous obtiendrez probablement de meilleurs résultats avec un type de chirurgie tel que la rhytidectomie. Dans la plupart des cas, il s’agit d’un traitement que votre assurance médicale ne couvrira probablement pas. Il est donc important de vous renseigner sur la possibilité de la payer en plusieurs fois avant de décider de ce traitement si vous n’avez pas la capacité de tout payer d’un seul coup. De plus, les prix varieront en fonction de la machine à radiofréquence utilisée, car certaines des plus récentes donnent des résultats étonnants en une seule session, mais seront par contre beaucoup plus chères .  Cependant, les machines les plus anciennes ne cessent d’être efficaces, bien que l’inconvénient soit qu’elles nécessitent plusieurs sessions avant que vous n’obteniez le résultat escompté. Peu importe la machine utilisée, vous devez garder à l’esprit que ce traitement ne constituera pas une solution permanente et que vous aurez besoin de séances de suivi tous les 3 à 6 mois pour que votre peau reste raffermie. Avant de subir l’opération, vous devez avant tout veiller à ce que votre peau ne soit pas irritée, en particulier en évitant les coups de soleil, car cela ne fera que rendre le traitement plus douloureux. En fait, si vous avez un coup de soleil ou si votre peau est irritée de toute autre manière, il est probable que votre dermatologue reprogramme le rendez-vous après la guérison de celle-ci .  Après le traitement, il est normal que votre peau soit légèrement rouge, mais vous pouvez aussitôt reprendre vos activités quotidiennes sans aucun problème. Votre médecin peut également vous recommander des crèmes ou des gels que vous appliquerez sur la peau pour favoriser sa guérison. Si le traitement provoque un certain malaise, vous pouvez appliquer une compresse froide ou un jet d’eau froide sur le visage pour soulager cela. Cette procédure présente un niveau de sécurité élevé, car elle est toujours administrée par des professionnels qualifiés. Néanmoins, elle peut en quelque sorte provoquer un malaise chez certaines personnes, car elle consiste à appliquer de la chaleur directement sur la peau .  Vous pouvez consulter votre médecin à propos des analgésiques que vous pouvez prendre en cas de douleur ou si vous pouviez ou non appliquer de la crème avant le traitement pour engourdir légèrement la peau. Dans certains cas, la zone où le traitement a été appliqué peut devenir enflammée, présenter des bosses ou des ampoules. Dans ce cas, il est conseillé de consulter votre médecin (sachez que cela est normal et ne constitue pas un problème). En fait, la seule complication grave du traitement survient lorsque la personne qui administre le traitement surchauffe la peau, provoquant ainsi des dépressions (zones enfoncées dans la peau). Par conséquent, il est important de vous assurer de subir cette procédure avec un professionnel qualifié.

english_section_name: Tightening Skin Using Radiofrequency

summary: Connaissez le cout. Renseignez-vous sur la chirurgie. Préparez-vous pour la chirurgie. Prenez connaissance du temps de rétablissement.

document: En France, un lifting du cou coute environ 4 000 euros (bien que ce prix puisse varier). Étant donné que cette procédure est onéreuse, elle doit toujours être effectuée par un chirurgien plasticien certifié . Les compagnies d’assurance ne couvrent généralement pas ce type d’opération, sauf si vous pouvez prouver que cela est nécessaire pour des raisons médicales. Gardez à l’esprit qu’un lifting du cou est une opération majeure, car il implique une anesthésie et peut durer entre deux et trois heures. Cette procédure supprime l’excès de peau autour de la mâchoire et modifie les muscles pour leur donner l’apparence souhaitée . Votre médecin peut ne pas recommander cette procédure si vous souffrez de diabète, d’alcoolisme, de maladies cardiovasculaires, d’hypertension artérielle ou de dépression. De plus, elle n’est parfois pas recommandée pour les fumeurs . Étant donné qu’il s’agit d’une opération importante, pour vous y soumettre, vous devez d’abord passer un examen médical approfondi, ainsi que cesser de prendre certains médicaments et de fumer. De plus, votre médecin vous informera des risques liés au traitement et des soins nécessaires pendant votre rétablissement .  Ne prenez pas d’aspirine ni d’antiinflammatoires d’aucun autre type avant une intervention chirurgicale, car ils pourraient vous faire saigner abondamment. Prenez des dispositions pour que quelqu’un vous emmène à la maison après la chirurgie, car il n’est pas recommandé de conduire après une anesthésie générale. Étant donné qu’il s’agit d’une chirurgie intensive, vous aurez besoin d’un temps de récupération important, généralement au moins trois semaines, au cours duquel votre médecin vous demandera probablement de ne pas faire d’exercice. En outre, vous pouvez ressentir une gêne dans la région de la mâchoire, telle qu’un gonflement, des ecchymoses, une sensation de tiraillement, de picotement ou même de brulure . Vous courez également le risque d’être infecté, comme c’est le cas avec toute autre intervention chirurgicale. Par conséquent, surveillez votre température pendant votre rétablissement et consultez votre médecin immédiatement si vous avez de la fièvre.

english_section_name: Using Surgery to Get Rid of Jowls

summary: Esquissez un faux sourire. Faites un sourire écrasé. Essayez différents exercices. N'espérez pas une preuve scientifique de ces exercices.

document: L’exercice consiste à faire un faux sourire et à faire saillie votre mâchoire afin de pouvoir toucher le milieu des lèvres en utilisant les muscles qui se trouvent à l’arrière de la mâchoire. Veillez à ce qu’elles ne se touchent que dans la partie centrale. Répétez l’exercice plusieurs fois et, la dernière fois que vous le faites, maintenez la position pendant 20 secondes .  Assurez-vous de vous concentrer sur les muscles qu’il y a autour de votre bouche et de votre mâchoire lorsque vous faites cet exercice. Une façon d’isoler les muscles appartenant à la mâchoire consiste à placer un index de chaque côté de la bouche. Une autre manière de faire travailler les muscles qu’il y a autour de votre mâchoire consiste à faire un sourire avec les lèvres fermées. Ensuite, repoussez la mâchoire vers l’extérieur pour que les muscles sous les lèvres et le long de la mâchoire se contractent .  Pour vous assurer de bien faire les choses, placez deux ou trois doigts de chaque main sur chaque côté de la bouche, en bas et sur les côtés des lèvres. Il peut également être utile de faire cet exercice en regardant dans le miroir pour vous assurer que les autres muscles du visage sont détendus. Encore une fois, maintenez la position pendant 20 secondes lors de la dernière répétition. Vous pouvez commencer à faire le même exercice pendant 2 ou 3 semaines, puis le changer. Cela vous permettra de faire travailler les muscles de manière différente en vue d’éliminer les bajoues. Pour commencer, faites simplement quinze répétitions par jour de l’exercice de votre choix, puis augmentez-les au fil du temps en fonction de votre progression. En fait, nous n’avons pas encore trouvé d’études montrant que ce type d’exercices est efficace pour réduire la peau flasque. Toutefois, ce n’est pas parce qu’elles n’existent pas que ces mouvements ne vous seront pas d’une grande utilité . Dans tous les cas, gardez à l’esprit que vous n’obtiendrez pas des résultats du jour au lendemain, et vous aurez besoin de temps et de dévouement pour que les exercices produisent un effet notable et résolvent le problème.

english_section_name: Using Facial Exercises

summary: Faites usage du maquillage. Laissez pousser votre barbe si vous êtes un homme. Cachez les bajoues avec les vêtements.

document: Une bonne application du maquillage peut constituer un excellent moyen pour camoufler les bajoues. Pour ce faire, appliquez un fond de teint comme vous le feriez d’habitude. Ensuite, servez-vous d’un pinceau anticerne pour appliquer un fard clair sur la peau flasque, ce qui la rendra moins visible .  Au-dessus du fard clair, appliquez un léger correcteur cosmétique de manière à dissimuler un peu l’éclat. Ensuite, appliquez le reste du maquillage comme vous le feriez normalement et terminez avec une poudre de carnation transparente afin de le maintenir en place. Vous avez également la possibilité de faire usage des fonds de teint conçus pour hydrater et grossir la peau afin que les rides sur le visage soient moins visibles. Laisser pousser la barbe est un moyen facile de cacher les bajoues. Étant donné que les barbes sont actuellement très à la mode, personne ne trouvera cela étrange si vous choisissez de laisser pousser une grande barbe. Si vous décidez de la laisser pousser, veillez à bien l’entretenir afin qu’elle soit soignée et propre. Vous avez par exemple la possibilité de porter des habits à col roulé ou des écharpes qui peuvent dissimuler votre peau flasque si vous vous sentez gêné. Vous pouvez utiliser des écharpes légères et lâches pendant l’été pour ne pas avoir trop chaud, tandis qu’en hiver, vous pouvez utiliser des chandails à col roulé et des écharpes plus duveteuses.

english_section_name: Hiding Jowls


summary: Couvrez-vous même s'il fait chaud. Examinez les alentours. Réappliquez-en plus souvent que vous le croyez nécessaire.

document: Même s'il pourrait être tentant de moins vous habiller à cause de la chaleur pendant vos activités en extérieur, vous allez bronzer et peut-être même développer des coups de Soleil si vous exposez trop de peau. N'oubliez pas que les tissus légers à mailles serrées vous protègeront pendant que vous courez, faites du vélo, jouez au golf ou faites d'autres activités d'extérieur. Selon le type d'activité que vous vous préparez à faire, vous pouvez prendre différentes mesures pour améliorer votre protection contre les rayons UV nocifs.  Pour le golf : à cause des longues heures passées sur le green et les UV qui se réfléchissent sur les étangs et le sable, vous pourriez y être beaucoup plus exposé. Assurez-vous de toujours porter un chapeau à bords larges (pas avec une visière !) et des lunettes, un pantalon long ou un bermuda et un haut qui couvre au moins les épaules et le haut des bras. Pour le tennis, la course et la randonnée : à cause de la transpiration excessive qu'entrainent ces activités, vous présentez un risque plus important de faire couler la crème solaire. À cause de cela, il ne va pas suffire d'en appliquer et vous devez porter des vêtements et un chapeau qui offrent un IPS d'au moins 30 pour vous protéger contre une exposition prolongée. Pour le vélo : à cause de la position que vous avez pendant que vous en faites, la nuque, les avant-bras et le dessus des cuisses reçoivent plus de rayons UV que le reste du corps. Pour éviter le bronzage ou les coups de Soleil si vous faites du vélo pendant une longue période, vous devriez porter un bas qui descend jusqu'aux genoux, de longues manches et un chapeau à bord large sans oublier de couvrir votre nuque avec le col de votre haut ou un bandana. Pour le bateau et la natation : ces activités vont vous exposer au degré le plus intense d'UV à cause des reflets sur la surface de l'eau. En plus des vêtements de protection et d'une bonne application de crème, les personnes qui passent du temps sur la mer ou dans la mer devraient choisir des crèmes qui contiennent de l'oxyde de zinc ou du dioxyde de titane, car ils bloquent et réfléchissent les rayons UV mieux que les autres types de crèmes qui ne font que les absorber. Vous pouvez oublier facilement d'en remettre lorsque vous faites du vélo sur un sentier de randonnée ou lorsque vous dirigez votre bateau, mais c'est l'une des choses les plus importantes à faire pour éviter de trop bronzer pendant que vous faites des activités en extérieur. Même si on conseille généralement d'en appliquer une nouvelle couche toutes les deux heures, vous devez en remettre juste après avoir nagé, avoir transpiré ou vous être essuyé.

english_section_name: Protecting the Skin During Warm Weather Activities

summary: Évitez les périodes les plus dangereuses. Portez des vêtements de protection. Portez un chapeau et des lunettes. Mettez de la crème solaire. Mettez-vous à l'ombre chaque fois que cela est possible.

document: Essayez d'éviter toute activité entre 10 heures et 14 heures, car c'est à ce moment-là que le Soleil est à son zénith et qu'il est le plus dangereux. En plus de cette période de la journée, vous devez aussi savoir que les rayons UV sont plus dangereux dans les situations suivantes :  à une altitude élevée à la fin du printemps et pendant l'été en vous rapprochant de l'équateur lorsqu'ils se réfléchissent sur certaines surfaces comme la neige, la glace, le sable et le ciment En plus de ces quelques principes, les vêtements sont la solution la plus efficace pour se protéger des rayons UV pendant que vous faites des activités au Soleil. Voici ce que vous devriez porter pour vous protéger.  Des tissus aux couleurs vives ou foncées, car ils présentent un facteur de protection contre les ultraviolets plus élevé que les vêtements aux couleurs claires. Des vêtements légers aux mailles serrées, si vous pouvez voir au travers du tissu, cela signifie que les rayons UV peuvent les traverser facilement. Les manches longues et les pantalons longs permettent de diminuer l'exposition de la peau et d'obtenir une meilleure protection. Si vous portez des shorts, essayez de porter un bas plus long qui couvre au moins toute la surface des cuisses. Pour le haut, choisissez quelque chose avec un col pour protéger votre cou. De nombreuses marques proposent des vêtements conçus pour vous protéger des rayons UV. Essayez d'en trouver avec un indice de protection solaire de 30 ou plus pour que cela soit efficace . La peau de votre visage et de vos yeux est très sensible au Soleil, c'est pourquoi vous devez les protéger encore plus pendant que vous faites des activités dehors. Même si la plupart des chapeaux et des lunettes vous permettront de réduire ce risque, prenez en compte les facteurs suivants lorsque vous les choisissez.  Un chapeau avec un bord large (au moins 7 cm) permettra de protéger du Soleil votre visage, votre cou, votre nuque et vos oreilles, ainsi que les parties plus clairsemées de votre chevelure. Comme pour les vêtements, les meilleurs chapeaux sont ceux faits de mailles serrées qui ne laissent pas passer la lumière lorsque vous regardez au travers. Achetez des lunettes qui protègent à 100 % des rayons UV, en particulier des modèles qui indiquent une protection contre les rayons UVA et UVB. Ne supposez pas que les verres plus foncés protègent mieux que les verres plus clairs. Ce n'est pas l'opacité du verre qui permet de mesurer sa capacité à protéger les yeux du Soleil et de nombreux verres de couleur claire protègent contre les UVA et les UVB (si cela est indiqué sur l'étiquette) . Des lunettes intégrales pourraient même être meilleures, car elles protègent toute la zone de l'œil, y compris la peau délicate autour du globe et des paupières. Puisqu'elles bloquent entre 99 et 100 % des rayons UV, elles permettent de prévenir des problèmes graves comme la cataracte ou les mélanomes . Vous devriez en mettre tous les jours pour éviter les risques liés à l'exposition au Soleil, mais vous devez absolument en mettre si vous passez du temps dehors et si vous ne voulez pas bronzer, même les jours plus nuageux . Lorsque vous en mettez, vous devriez prendre en compte les choses suivantes pour obtenir une protection maximale.  Choisissez-en une avec un « spectre large » ou une protection contre les UVA et UVB pour vous protéger la peau contre ces deux types de rayons et éviter de bronzer ou d'avoir des coups de Soleil, car les UVA pénètrent la peau en profondeur et provoquent un vieillissement prématuré de celle-ci . Choisissez une crème avec un IPS de 15 ou plus. Si vous avez la peau claire, vous pourriez envisager un IPS plus élevé, de 30 à 50. Appliquez-en l'équivalent d'une balle de golf une demi-heure avant de vous exposer au Soleil, puis réappliquez-en toutes les deux heures ou après avoir nagé, transpiré ou après vous être essuyé. Même si la crème est conçue pour résister à l'eau, vous devez en réappliquer souvent, car cela ne veut pas dire qu'elle est complètement imperméable ! Faites bien attention d'en appliquer sur tout votre corps, surtout dans les zones qu'on oublie le plus souvent comme les oreilles, la nuque, les lèvres, autour de la couronne des cheveux et sur le dessus des pieds. Même si cela ne bloque pas les rayons UV, si vous le faites en ayant pris les précautions énoncées plus haut, elle pourrait vous aider à échapper à la chaleur et à vous protéger des rayons UV qui pourraient être réfléchis au sol. Lorsque vous faites des activités en extérieur, trouvez des zones naturellement à l'ombre ou créez votre propre ombre avec un parasol ou une bâche pour éviter de vous exposer le plus possible aux rayons UV pendant les heures les plus chaudes.

english_section_name: Preparing for Outdoor Activities

summary: Sachez que le froid ne diminue pas le risque. Prenez des précautions supplémentaires en altitude. Comprenez aussi l'effet du vent.

document: De nombreuses personnes pensent qu'on ne peut attraper des coups de Soleil que lorsque le Soleil est chaud et tape directement sur la peau, mais c'est faux. En fait, votre peau est exposée à un risque plus élevé pendant vos activités hivernales d'extérieur à cause des reflets sur la neige et la glace qui sont plus nocifs que sur l'eau, le sable ou le béton. Vous ne devez pas vous dire que la crème solaire n'est bonne que pour la plage ! L'exposition aux rayons UV augmente à une altitude élevée, à environ 3 000 mètres, les radiations sont 35 à 45 % plus intenses qu'au niveau de la mer . Entre l'augmentation des radiations et le reflet des rayons UV sur la neige et la glace, votre peau est doublement attaquée pendant que vous faites des sports d'hiver. Même si la sueur est la raison principale qui fait disparaitre la crème solaire pendant les activités estivales, vous allez devoir prendre en compte la sueur, le vent et la neige pendant l'hiver. Voici ce que vous devez faire pour protéger votre peau en hiver.  Choisissez une crème solaire avec une protection contre les UVA et UVB, mais aussi avec un produit hydratant intégré pour combattre les effets du vent. Essayez d'en trouver une avec des ingrédients comme la lanoline ou la glycérine. N'oubliez pas vos lèvres ! La peau qui les recouvre est très délicate et elle est plus sensible aux coups de Soleil et au dessèchement, c'est pourquoi vous devez mettre un baume avec un IPS de 15 ou plus. Lorsque vous choisissez des vêtements pour vous protéger en hiver, assurez-vous de couvrir le plus de peau possible. Mettez un chapeau, des gants, une cagoule ou une écharpe pour vous protéger le visage et le cou et des lunettes avec un IPS intégré. Un masque de ski avec une protection contre les UV est un excellent choix, car il couvre tout le visage.

english_section_name: Protecting the Skin During Cold Weather Activities


summary: Détachez deux connecteurs à trois fiches. Installez les deux connecteurs. Reliez les câbles des servos aux connecteurs. Connectez les câbles rouges. Connectez les câbles noirs. Connectez les câbles blancs. Fixez le détecteur à l'avant de la plaque. Branchez le câble connecteur noir. Branchez le câble connecteur rouge. Branchez le câble connecteur blanc.

document: Vous allez vous en servir pour connecter les servomoteurs à la plaque d'essai. Appuyez sur les fiches pour les faire sortir de la partie en plastique afin qu'elles aient toutes la même taille des deux côtés. Insérez les deux connecteurs dans les emplacements 1-3 et 6-8 de la rangée E sur la plaque. Assurez-vous de les avoir bien enfoncés. Lorsque vous le faites, reliez le câble noir au côté gauche (fiche 1 et 6). Cela permet de connecter les servos à la plaque d'essai. Assurez-vous que le servo gauche est relié au connecteur gauche et le servo droit au connecteur droit. Reliez les câbles rouges des fiches C2 et C7 à la ligne rouge (positive) de la plaque d'essai. Assurez-vous d'utiliser la rangée en rouge à l'arrière de la plaque (celle qui est la plus proche du reste du châssis). Reliez les câbles noirs des fiches B1 et B6 à la ligne bleue (négative) de la plaque d'essai. Assurez-vous d'utiliser la rangée en bleu à l'arrière de la plaque. Ne les branchez surtout pas sur la rangée en rouge. Reliez les câbles connecteurs blancs des fiches 12 et 13 aux fiches A3 et A8 de l'Arduino. Cela permettra au microcontrôleur de contrôler les servos et de faire tourner les roues. Vous ne devez pas l'installer dans la rangée reliée au courant de la plaque d'essai, mais plutôt à la première rangée de fiches avec la lettre J. Assurez-vous de bien le placer au centre, avec un nombre égal de fiches de chaque côté. Branchez le câble connecteur noir de la fiche I14 à la première fiche disponible sur la rangée en bleu sur la gauche du détecteur. Celui-ci est relié à la terre. Branchez le câble connecteur rouge de la fiche I17 à la première fiche disponible sur la rangée en rouge sur la droite du détecteur. Celui-ci va alimenter le détecteur. Branchez un câble connecteur blanc de la fiche I15 à la fiche 9 de l'Arduino et un autre câble blanc de la fiche I16 à la fiche 8.. Celui-ci va permettre de transmettre les informations au microcontrôleur.

english_section_name: Wiring the Robot

summary: Retournez le robot pour voir le côté avec les piles. Connectez le câble rouge. Connectez le câble noir. Connectez les câbles rouge et noir. Reliez un câble noir à la terre. Installez un autre câble noir. Installez un câble rouge. Installez le bouton. Connectez un nouveau câble rouge. Utilisez un résistor pour relier H26 à la rangée bleue. Connectez un câble blanc entre G26 et la fiche 2 de l'Arduino.

document: Orientez-le de façon à ce que les câbles du boîtier ressortent par le bas à gauche. Connectez le câble rouge au deuxième ressort sur la gauche en bas. Vous devez être absolument sûr que le boîtier est orienté correctement. Connectez le câble noir au dernier ressort en bas à droite. Ces deux câbles vont vous aider à obtenir la tension appropriée à l'Arduino. Connectez les câbles rouge et noir aux fiches sur l'extrême droite à l'arrière de la plaque d'essai. Le câble noir doit être branché à la rangée bleue au niveau de la fiche 30. Le câble rouge doit être branché sur la rangée rouge au niveau de la fiche 30. Installez un câble noir entre la fiche terre (GND) de l'Arduino et la rangée bleue à l'arrière. Connectez-le à la fiche 28 sur la plaque. Reliez un câble noir à la rangée bleue à l'arrière à la fiche 29 sur la rangée bleue du devant. Ne branchez pas les rangées rouges, car cela pourrait endommager le microcontrôleur. Reliez un câble rouge entre la rangée rouge à l'avant sur la fiche 30 et la fiche 5 V de l'Arduino. Cela va alimenter le microcontrôleur. Installez le bouton dans l'espace entre les rangées sur les fiches 24-26. L'interrupteur vous permettra d'allumer et d'éteindre le robot sans devoir couper l'alimentation. Reliez un câble rouge entre la fiche H24 et la rangée rouge dans la prochaine fiche disponible sur la droite du détecteur. Cela va alimenter le bouton. Connectez-le directement à la fiche à côté du câble noir que vous avez connecté plus haut. Cela va permettra à l'Arduino de détecter l'état du bouton.

english_section_name: Wiring the Power

summary: Téléchargez et installez l'IDE. Reliez le boîtier de piles à l'Arduino. Branchez l'Arduino sur votre ordinateur. Appuyez sur ⊞ Win+R et tapez devmgmt.msc. Continuez l'installation. Choisissez "Choisir un pilote sur l'ordinateur". Cliquez sur Naviguer et cherchez le dossier. Sélectionnez les pilotes et cliquez sur "OK".

document: L'IDE est l'environnement de développement de l'Arduino et il vous permet de programmer les instructions avant de les envoyer sur la plaque. Vous pouvez le télécharger gratuitement sur arduino.cc/en/main/software. Décompressez l'archive en double-cliquant dessus et déplacez le dossier dans un coin dont vous vous souviendrez facilement. Vous n'allez pas vraiment installer le programme, vous allez simplement le lancer depuis le dossier extrait en cliquant sur arduino.exe. Branchez la prise jack à la prise sur la plaque de l'Arduino pour l'alimenter. En utilisant un câble USB, branchez la plaque à votre ordinateur. Windows ne va probablement pas la reconnaître. Cela permet de lancer le programme de gestion. Faites un clic droit sur Appareil inconnu dans la partie Autres appareils et choisissez "Mettre à jour le pilote". Si vous ne voyez pas cette option, cliquez sur Propriétés, cliquez sur l'onglet Pilote, puis sélectionnez Mettre à jour le pilote. Cela vous permet de choisir le pilote qui vous a été fourni avec l'IDE d'Arduino. Vous trouverez les pilotes dont vous avez besoin dans le dossier que vous avez extrait plus tôt. Si vous avez un message d'avertissement à cause du programme inconnu, confirmez que vous voulez continuer.

english_section_name: Installing the Arduino Software

summary: Procurez-vous le matériel. Retournez le boîtier des piles pour exposer l'arrière. Alignez les deux servos. Fixez les servos. Fixez la plaque d'essai. Fixez l'Arduino. Installez les roues. Fixez la roue libre au bas de la plaque.

document: Pour pouvoir construire un robot de base, vous avez besoin de plusieurs éléments simples. Vous trouverez la plupart de ces éléments dans un magasin d'électronique et sur de nombreux sites de vente sur Internet. Certains kits de base devraient aussi les proposer. Le robot que vous allez construire ne demande pas de soudure. Voici ce qu'il vous faut :  1 Arduino Uno (ou un autre type de microcontrôleur) 2 servomoteurs à rotation continue 2 roues adaptées aux servos 1 roue libre 1 petite plaque d'essai (breadboard) avec une ligne positive et négative de chaque côté 1 détecteur de distance (avec un connecteur à quatre fiches) 1 petit interrupteur avec un résistor de 10 kΩ des connecteurs sécables 1 boîtier pour 6 piles AA avec une prise de 9 Votre DC des câbles connecteurs du ruban adhésif double-face résistant ou de la colle chaude Vous allez vous servir du boîtier comme d'une base pour la construction du robot. Alignez les deux servomoteurs au bout du boîtier. Cela doit être le bout d'où sortent les câbles d'alimentation. Les servos devraient toucher le bas et les mécanismes rotatifs de chacun doivent être tournés vers l'extérieur du boîtier. Il est important d'aligner correctement les servos pour que les roues soient droites. Les câbles des servos doivent dépasser sur l'intérieur du boîtier. Maintenez les servos en place avec du ruban adhésif ou de la colle. Vous devez vérifier qu'ils sont bien fixés sur le boîtier. L'arrière des moteurs doit être parfaitement aligné avec l'arrière du boîtier. Ils devraient maintenant occuper la moitié de l'arrière du boîtier des piles. Collez la plaque d'essai perpendiculairement au boîtier. Elle doit dépasser un petit peu sur le devant du boîtier et sur les deux côtés. Assurez-vous de bien la fixer avant de continuer. La rangée A doit être la plus proche des servos. Fixez le microcontrôleur Arduino sur le dessus des moteurs. Si vous les avez bien fixés, il devrait y avoir un espace plat sur le dessus là où ils se touchent. Collez la plaque de l'Arduino dessus de façon à ce que le port USB et la prise d'alimentation soient tournés vers l'arrière, dans la direction opposée à la plaque d'essai. L'avant de l'Arduino ne devrait que dépasser légèrement sur la plaque d'essai. Appuyez fermement sur les roues pour les fixer au mécanisme rotatif du moteur. Cela pourrait vous demander un peu de force, car les roues sont conçues pour être serrées le plus possible sur l'axe afin de fournir la meilleure traction possible. Si vous retournez le châssis, vous devriez voir qu'une partie de la plaque d'essai dépasse du boîtier des piles. Fixez la roue libre dessus en utilisant des cales si nécessaire pour ajuster la hauteur de la roue. Cette roue libre va être la roue avant et va permettre au robot de tourner dans n'importe quelle direction. Si vous avez acheté un kit, la roue libre a peut-être été livrée avec des cales que vous pouvez utiliser pour vous assurer qu'elle touche bien le sol.

english_section_name: Assembling the Robot


summary: Lavez le fruit. Utilisez une planche à découper. Prenez un couteau de cuisine.

document: Rincez la carambole sous l'eau froide, en la frottant avec vos doigts, afin d'éliminer les saletés prises dans les crevasses. Laver le fruit le débarrassera des germes ainsi que des produits chimiques, afin que vous puissiez le consommer sans risque . Il sera préférable de découper le fruit sur une planche à découper plutôt que directement sur une table ou votre comptoir, afin de ne pas abimer la surface. Vous pourrez choisir une planche à découper en plastique ou en bois. Faites très attention lorsque vous utilisez le couteau, afin de ne pas vous blesser. Nettoyez le couteau avant de l'utiliser, avec de l'eau chaude et du savon.

english_section_name: Preparing to Slice Starfruit

summary: Lavez-vous les mains. Placez la carambole sur un plat ou dans un bol. Essuyez la planche à découper et le comptoir. Servez la carambole.

document: Les caramboles, comme tous les agrumes, contiennent de l'acide. Veillez alors à ne pas faire entrer son jus en contact avec vos yeux et avec vos plaies. Après avoir découpé le fruit, lavez-vous les mains avec de l'eau chaude et du savon, afin de ne pas risquer de transférer plus tard le jus dans vos yeux. Disposez les tranches comme vous le voulez, en fonction de l'occasion. Toutes les parties du fruit sont comestibles, il ne sera donc pas nécessaire de jeter les morceaux que vous avez retirés . Nettoyez la planche à découper afin qu'elle soit propre et prête pour une prochaine utilisation. N'oubliez pas d'essuyer le comptoir, afin d'éliminer tous les résidus de fruit qui pourraient moisir et commencer à sentir mauvais. La carambole peut être utilisée dans de nombreuses recettes, des chips de carambole  à la sauce mangue-orange . Préparez tous les ingrédients nécessaires avant de commencer la recette.

english_section_name: Cleaning Up and Serving Starfruit

summary: Ouvrez le fruit. Coupez les deux extrémités. Coupez le fruit à partir du côté le plus large. Retirez les graines.

document: Faites glisser la lame du couteau le long des bords verts de la carambole. Ne retirez que la partie du bord qui n'est pas orange. Après avoir retiré les bords du fruit, coupez-en les deux extrémités. Retirez environ 1 cm de chaque côté, avec le couteau. Le fruit restant devrait être entièrement orangé et toutes les parties vertes et brunes devront avoir été éliminées . En partant du côté le plus épais, tranchez le fruit en étoiles d'environ 1 cm d'épaisseur . Vos tranches contiendront des graines, en particulier au centre du fruit. Enfoncez votre couteau au centre du fruit, pour en faire sortir les graines.

english_section_name: Cutting the Green Edges Off the Fruit


summary: Achetez un camion. Meublez votre camion avec votre équipement de cuisine. Passez des contrats avec les fournisseurs de nourriture. Faites des achats de gros depuis vos sources non contractuelles. Trouvez un endroit où garer votre camion.

document: Le camion est la pièce centrale de votre affaire, c'est pourquoi vous devriez commencer par acheter un véhicule dont vous pourrez vous servir pour transporter vos marchandises et servir vos clients. Son cout sera en moyenne compris entre 30 000 € et 50 000 € . Un bon camion pourra vous aider à attirer des clients et saura faciliter votre travail .  Renseignez-vous auprès des autorités locales sur les démarches à effectuer concernant votre camion. Celles-ci sont susceptibles de varier selon les pays . Faites le tour des vendeurs afin de trouver la meilleure affaire. Le cout exact dépend de l'état du camion et du matériel avec lequel il est déjà équipé. Envisagez d'acheter ou de louer un camion d'occasion afin d'économiser de l'argent. Vous aurez besoin de suffisamment d'espace pour installer la cuisine, votre matériel et pour servir les clients . Si vous prévoyez de cuisiner dans votre camion, vous aurez besoin de matériel de stockage et de matériel de cuisine. Meublez le camion avec ce dont vous avez besoin dans l'immédiat, puis prévoyez d'ajouter des équipements lorsque ceux-ci deviendront nécessaires.  Équipez-vous du matériel de stockage minimum, comme un réfrigérateur, un congélateur et des rangements pour les ingrédients et les ustensiles. Achetez les équipements de cuisine de base tels qu'un four, une friteuse, un comptoir, des planches à découper et des ustensiles comme des plats ou l'argenterie. Envisagez de louer un espace pour faire la cuisine si vous souhaitez préparer la nourriture ailleurs que dans le camion . Si vous trouvez une cuisine à louer dans un prix abordable, ainsi qu'un camion basique et bon marché, c'est peut-être la solution la moins couteuse. Pour vous approvisionner en nourriture ou en ingrédients, vous devez travailler avec des fournisseurs. Le fait de passer des contrats avec des fournisseurs spécifiques vous aidera non seulement à réduire les prix, mais aussi à faire connaitre votre commerce par le bouche-à-oreille.  Appelez plusieurs fournisseurs et parlez-leur de votre food truck. Posez-leur des questions sur la qualité de leurs produits et sur leurs prix. Vérifiez les références des fournisseurs. Regardez quels sont leurs clients actuels et si ces clients sont satisfaits de leurs performances. Vérifiez que les produits sont de bonne qualité et que le service est lui aussi de bonne qualité. Vérifiez que la viande, les produits laitiers et tout produit périssable sont expédiés sous un laps de temps court et dans des conditions d'hygiène adaptées. Demandez à voir les rapports d'inspection d'hygiène et les licences. Limitez le nombre de vos fournisseurs. En ayant à gérer une grande quantité de factures, vous risquez de manquer de temps pour faire vivre votre commerce. Envisagez de ne faire appel qu'à deux ou trois fournisseurs qui répondront à l'essentiel de vos besoins. Négociez chaque aspect du contrat, comme les moments de livraison et les paiements. Si vous préférez acheter les marchandises par vous-même au lieu de faire des affaires avec les fournisseurs, envisagez de faire des achats de gros auprès des catalogues et des entrepôts. Vous devrez quand même fournir des preuves que les fournisseurs respectent les standards d'hygiène pour leurs produits.  Approvisionnez-vous auprès des détaillants qui vendent de larges quantités de produits. Soyez cependant conscient que la vente de produits frais est limitée pour ce genre de fournisseurs. Envisagez de faire des achats de gros depuis un catalogue. Achetez les catalogues de produits alimentaires des fournisseurs et des producteurs avant de faire vos commandes. Toutefois, il peut être difficile d'obtenir des produits frais et périssables depuis un catalogue. Les food trucks sont assez gros, ils nécessitent donc une place pour être garés lorsqu'ils ne sont pas en service . Certaines municipalités vous demanderont de louer une place de parking qui appartient à la commune, tandis que d'autres vous laisseront louer votre propre garage ou espace, du moment que celui-ci est validé par les inspecteurs sanitaires.  Renseignez-vous auprès de votre municipalité pour connaitre les règles et les procédures relatives aux endroits où vous pouvez garer votre camion. Assurez-vous que l'endroit où vous garez votre camion est équipé d'une source d'électricité pouvant alimenter votre camion toute la nuit, d'une arrivée d'eau et d'une zone d'approvisionnement en propane .

english_section_name: Getting Supplies

summary: Discutez avec des propriétaires de food trucks. Réfléchissez à vos objectifs et à votre style de vie. Réfléchissez à un concept préliminaire. Définissez l'entité juridique de votre affaire. Écrivez votre bizness plan. Faites vos demandes de licences, de permis et de certificats. Assurez-vous.

document: Avant de vous préparer à lancer concrètement votre propre food truck, vous devriez envisager de discuter avec d'autres propriétaires de food trucks. Ils pourront répondre à vos questions et vous offrir des conseils pratiques afin de lancer votre affaire . Posez-leur des questions sur la façon dont ils se sont préparés pour ouvrir leur food truck. Demandez s'ils ont vécu des revers qui auraient pu être évités avec une meilleure préparation ou s'ils peuvent vous suggérer des idées pour réduire les couts de lancement et d'opération . Pensez à la façon dont le fait de posséder un food truck peut être compatible avec votre mode de vie. Vous devriez réfléchir à des facteurs tels que votre carrière, vos objectifs financiers, le temps consacré, le lieu, etc., afin de guider votre décision et de mettre en forme votre affaire. Il vous sera utile de vous poser les questions ci-dessous.  Quelles sont les nécessités physiques ? Gérer un food truck nécessite probablement que vous passiez de longues heures debout sur vos deux pieds . Est-ce qu'il y a des nécessités émotionnelles ? Une affaire florissante est susceptible d'entrainer un gros stress émotionnel, car il faut réussir et gagner de l'argent, tout en passant du temps loin des êtres aimés . Est-ce que ce type d'entreprise correspond à votre personnalité ? Posséder un food truck signifie que vous reposez votre réussite sur le public qui soutiendra votre affaire. Le service client sera une partie importante de votre travail et si vous aimez travailler et interagir avec les autres, c'est surement une bonne option professionnelle pour vous . Combien allez-vous gagner ? Le salaire moyen d'un gérant de restaurant ou d'un service culinaire est d'environ 40 000 € par an . Cette somme peut varier selon votre emplacement et vos produits. Soyez conscient que les bénéfices pourraient mettre longtemps à venir à cause des couts de démarrage importants . Mettez en forme un concept de base afin de vous guider pendant votre préparation du food truck. Pensez à la nourriture que vous souhaitez servir, ainsi qu'à votre image, afin de réaliser plus facilement votre bizness plan .  Posez des questions autour de vous afin de déterminer quels sont les food trucks qui marchent le mieux et les types de cuisines vers lesquelles pourraient être attirés les patrons potentiels . Essayez d'imaginer quels autres types de food trucks pourraient bien marcher, même s'ils n'existent pas encore près de chez vous. Par exemple, si les petits gâteaux ont du succès dans votre quartier, mais que personne n'a encore essayé d'en faire dans un food truck, vous pourriez essayer de faire un food truck spécialisé dans les desserts. Envisagez de faire tester le gout de vos spécialités avant de finaliser votre concept. Les enquêtes anonymes et les tests de gouts pourront vous aider à déterminer si le concept de votre food truck peut intéresser les gens . Établissez une entité légale afin de lancer un commerce légal. Le fait d'avoir une entité juridique, ainsi qu'un bizness plan, vous permettra de convaincre les investisseurs et les clients potentiels que votre projet est sérieux .  Consultez le portail officiel des autoentrepreneurs afin de comprendre comment démarrer et pouvoir répondre à vos questions   Renseignez-vous auprès des autorités locales. Le fait d'adopter une entité juridique pourra vous permettre de réduire votre responsabilité personnelle si vous rencontrez des problèmes avec votre food truck . Déclarez votre commerce de food truck auprès du centre de formalités des entreprises (CFE) ou des impôts . Faites appel à un comptable ou à un avocat afin de vous aider à gérer les aspects juridiques et financiers de votre entreprise, depuis sa déclaration jusqu'à la budgétisation. Créez des bizness plans à court et long termes, qui vous guideront dans votre affaire. Cela vous aidera non seulement à développer votre commerce et à vous accommoder d'éventuelles poursuites judiciaires, mais aussi à sécuriser votre budget afin d'acheter les licences, les assurances et le matériel nécessaires .  Écrivez les objectifs de votre food truck, les financements que vous avez déjà et dont vous avez besoin, vos stratégies de vente et la façon dont vous comptez mettre en pratique votre bizness plan . Écrivez une brève synthèse qui précise clairement vos objectifs à vos investisseurs potentiels . Faites un plan le plus détaillé possible, tout en laissant la place à quelques flexibilités basées sur d'éventuelles suggestions. Faites la liste des responsabilités du propriétaire et des employés, écrivez les endroits où vous souhaitez vous installer. Composez un menu et des prix préliminaires, afin de vous concentrer sur un seul concept . Finalement, prenez en compte chaque cout (licence, matériel et personnel ). Les restaurants mobiles ont besoin de permis, de licences et d'équipements différents de ceux des restaurants classiques. Demandez ce dont vous avez besoin aux autorités locales. Vous pourriez aussi consulter les autres propriétaires de food truck afin d'être sûr que vous demandez les bons certificats .  Obtenez des permis pour garer le véhicule, car cela nécessite généralement différents permis de zonage . Votre plan de route devrait vous aider à obtenir vos permis de zonage. Vous devez passer la formation HACCP relative au suivi et au respect des règles d'hygiène, qui est obligatoire pour pouvoir opérer une unité de cuisine mobile . Vous connaitrez ainsi toutes les choses dont vous avez besoin pour vous lancer. Les conditions à respecter varient selon les pays. En général, il vous faudra : une preuve d'immatriculation, le permis pour conduire le véhicule, la preuve que vous êtes déclaré auprès de la DCCP en tant que métier de bouche (la direction départementale en charge de la protection des populations), du matériel pour stocker les aliments, un équipement qui répond à vos besoins et un document comme quoi votre installation satisfait aux conditions d'hygiène . Pour toute question supplémentaire, contactez le centre de formalités des entreprises (CFE), ainsi que vos autorités locales . Tout comme n'importe quel véhicule, votre food truck (ainsi que votre commerce) a besoin d'être assuré. Ainsi, si votre camion blesse quelqu'un, vos biens et votre responsabilité seront protégés .  Le prix de l'assurance peut varier selon la compagnie d'assurance, mais il ne doit pas être beaucoup plus élevé que l'assurance d'un véhicule classique . Informez la compagnie d'assurance des éventuels risques que pourrait courir votre camion. Par exemple, si vous prévoyez de stocker des réservoirs de propane dans le camion, votre compagnie d'assurance devrait l'inclure dans votre police .

english_section_name: Getting Set Up

summary: Travaillez avec un mentor. Finalisez votre menu. Établissez les prix de vos produits de façon équitable. Définissez des structures de paiement. Embauchez des employés. Développez votre stratégie markéting. Écoutez les demandes des clients. Suivez les tendances de l'industrie.

document: Demandez à quelqu'un d'expérimenté dans le monde des affaires et qui a une bonne compréhension des petites entreprises ou de l'industrie de la restauration de vous servir de mentor pour votre commerce. Cette personne pourra vous aider à vous développer et vous conseillera pendant les temps ou les situations difficiles. En fonction du concept que vous avez eu l'occasion de tester un plus tôt, essayez de finaliser votre menu. Faites en sorte que celui-ci reste le plus simple possible, afin que vous puissiez vous spécialiser dans un type de cuisine ou dans un produit .  Proposez plusieurs plats que vous cuisinez bien et qui se vendent bien . Faites en sorte que les produits que vous vendez soient bien adaptés au moment de la journée où vous les vendez. Par exemple, il est probable que les entrecôtes ne se vendent pas bien le matin . Assurez-vous que vos produits peuvent être facilement transportés . Pensez à des plats qui sont rentables . Établissez une gamme de prix pour votre cuisine. Vous devrez fixer des prix qui vous permettent de couvrir les couts d'opération et de faire du bénéfice .  Déterminez une gamme de prix, puis sélectionnez un prix final une fois que vous avez pu vous renseigner sur les prix pratiqués par d'autres food trucks sur des produits similaires et une fois que vous avez calculé vos propres couts. Adaptez vos prix en fonction des autres food trucks près de chez vous. Une fois que vous connaissez vos prix et vos couts, établissez un système de factures et de paiement. Réfléchissez aux types de paiements que vous pouvez accepter, à la façon dont vous allez écrire les tickets de caisse et payer les factures.  Pour votre commerce, ouvrez un compte bancaire différent de celui consacré à vos finances personnelles . Ayez des lignes de crédit différentes pour votre commerce et pour vous-même . Faites en sorte que vos prix et vos factures soient transparents vis-à-vis de vos clients et de vos fournisseurs. En fonction de vos finances et de votre projet initial, vous pourriez vouloir embaucher quelqu'un pour vous assister. À vos débuts, vous devrez peut-être être tout seul pour gérer la cuisine, la préparation et le service aux clients .  Faites passer des entretiens et assurez-vous que les candidats ont déjà de l'expérience dans les food trucks. Assurez-vous que les employés potentiels disposent des licences, des certificats et des permis nécessaires pour travailler dans l'industrie de la restauration. Les réseaux sociaux et le bouche-à-oreille sont les composantes clés de la stratégie markéting de votre food truck. Connectez-vous à vos clients potentiels grâce aux réseaux sociaux et aux annonces publicitaires, afin d'attirer une large clientèle .  Peignez votre nom et votre logo sur votre camion. Cela vous permettra d'attirer les clients potentiels. Faites appel à une agence de pub ou concevez vous-même vos annonces et votre site web en faisant des recherches sur d'autres food trucks similaires. Faites en sorte que votre marque de fabrique soit simple, originale et attractive pour les clients. Faites en sorte que vos annonces soient cohérentes avec votre marque de fabrique. Utilisez le même code couleur que celui que vous avez utilisé sur votre camion. Attirez les clients grâce à des références et à de bonnes relations commerciales avec eux. Soyez activement présent sur les réseaux sociaux comme Instagram, Facebook, Snapchat et Twitter . Utilisez ces sites pour annoncer des promotions et des offres susceptibles d'attirer les clients. Envisagez de faire publier une annonce dans le journal local ou dans d'autres publications locales. Vous pourriez également publier des annonces en ligne sur des sites web appropriés. Affichez des prospectus sur des tableaux d'affichage publics, que l'on retrouve souvent dans les bibliothèques et les bistrots. Établissez des partenariats avec d'autres commerces ou d'autres food trucks. Demandez à d'autres commerces avoisinants d'afficher vos menus en échange de parler d'eux à vos clients ou de mettre à disposition leur carte de visite. Impliquez-vous dans les activités de la commune, car c'est un bon moyen de vous faire de la publicité gratuitement. Faites des dons de produits ou apportez votre contribution à une organisation caritative afin de faire connaitre votre nom au public. Soyez attentif aux suggestions et aux demandes de vos clients. Cela vous permettra de fidéliser vos clients et d'en attirer de nouveaux.  Faites preuve de flexibilité, mais sans modifier votre concept général. Si par exemple vous vendez des petits gâteaux gastronomiques, mais que vous vous apercevez que les clients les boudent, car ils ne disposent pas des saveurs traditionnelles, faites un compromis en proposant à la fois des saveurs traditionnelles et des saveurs nouvelles. Demandez aux clients ce qu'ils aiment et pourquoi ils aiment ceci. Discuter avec vos clients pourra vous apporter beaucoup. Installez une boite de suggestions sur un côté de votre camion et consultez-la quotidiennement. Les food trucks gagnent de plus en plus de popularité et il est important de s'adapter aux tendances et d'innover afin d'attirer les clients. Lisez les magazines commerciaux, discutez avec les autres propriétaires de food trucks et achetez des produits auprès d'autres food trucks afin de rester bien informé.

english_section_name: Building Your Business


summary: Exécutez Edge. Cliquez sur …. Cliquez sur Extensions. Sélectionnez votre barre d'outils. Cliquez sur l'interrupteur blanc ({"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1f\/Windows10switchoff.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1f\/Windows10switchoff.png","smallWidth":460,"smallHeight":218,"bigWidth":760,"bigHeight":360,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}). Passez votre disque dur à l'antivirus.

document: Son logo est un « e » (minuscule) blanc sur fond bleu. Ce symbole est dans le coin supérieur droit de la fenêtre. Un menu déroulant va alors apparaitre. La fonctionnalité est plutôt vers le bas du menu déroulant. Parmi toutes les barres possibles, trouvez celle qui vous intéresse en faisant défiler la liste. Sélectionnez-la en cliquant une seule fois dessus. Il devient bleu ({"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0a\/Windows10switchon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0a\/Windows10switchon.png","smallWidth":460,"smallHeight":218,"bigWidth":760,"bigHeight":360,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}), preuve que la barre d'outils en question est activée. L’icône de l’extension n’apparait pas à côté de la barre d’adresse, aussi devez-vous cliquer sur l'interrupteur appelé Afficher le bouton en regard de la barre d'adresse. Bien entendu, vous pouvez répéter l'opération pour toutes les barres d'outils que vous voulez, il suffit pour cela de cliquer sur la flèche de retour en arrière et de choisir un nouveau service. Si votre barre d'outils disparait fréquemment sans raison, il est possible que votre disque dur abrite un petit programme malveillant. En ce cas, ce n'est pas très méchant, mais il faut une analyse de votre disque dur à la recherche du petit virus malfaisant, il sera bien entendu éliminé.

english_section_name: On Microsoft Edge

summary: Exécutez Internet Explorer. Quittez le mode plein écran si le navigateur s'est ouvert ainsi. Ouvrez la fenêtre des paramètres ({"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/3\/30\/IE11settings.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/3\/30\/IE11settings.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}). Cliquez sur Gérer les modules complémentaires. Cliquez sur l'onglet Barres d'outils et extensions. Trouvez la barre d'outils qui vous intéresse. Sélectionnez la barre d'outils. Cliquez sur Activer. Cliquez sur Fermer. Activez les barres d'outils par défaut. Passez votre disque dur à l'antivirus.

document: Son logo est un « e » (minuscule) bleu clair, entouré d'une bande jaune. Pour sortir du mode plein écran, appuyez sur F11 ou sur Fn+F11. Cliquez sur l'icône en forme de roue dentée dans le coin supérieur droit de la fenêtre d'Internet Explorer. Un menu déroulant va alors apparaitre. Cette fonctionnalité est à peu près au milieu du menu : la fenêtre Afficher et gérer les modules complémentaires s'ouvre alors. Ce lien est visible sur la partie gauche de la fenêtre. Parmi toutes celles proposées, repérez celle dont vous avez besoin. Cliquez une seule fois sur la barre d'outils que vous voulez voir apparaitre. Le bouton est en bas et à droite de la fenêtre. Votre barre d'outils sera alors activée. Recommencez la même opération pour toutes les barres d'outils que vous souhaitez activer. Le bouton est comme d'habitude dans le coin inférieur droit de la fenêtre : la fenêtre des extensions se ferme. Pour cela :  appuyez sur la touche Alt de votre clavier ; cliquez sur Affichage dans le coin supérieur gauche de la fenêtre ; sélectionnez Barres d’outils ; cochez l'option Barre de menus ; recommencez la même opération pour toutes les barres d'outils que vous souhaitez activer. Si votre barre d'outils disparait fréquemment sans raison, il est possible que votre disque dur abrite un petit programme malveillant. En ce cas, ce n'est pas très méchant, mais il faut une analyse de votre disque dur à la recherche du petit virus malfaisant, il sera bien entendu éliminé.

english_section_name: On Internet Explorer

summary: Exécutez Google Chrome ({"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/c\/cd\/Android7chrome.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/c\/cd\/Android7chrome.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}). Veillez à ce que Chrome ne soit pas en mode plein écran. Cliquez sur ⋮. Sélectionnez Plus d'outils. Cliquez sur Extensions. Trouvez votre barre d'outils. Activez la barre d'outils. Activez la barre des favoris. Passez votre disque dur à l'antivirus.

document: Son logo est un diaphragme rouge, jaune et vert avec un cercle central bleu. En ce cas, les barres d'outils disparaissent automatiquement. Pour sortir du mode plein écran, opérez comme suit :   sous Windows : appuyez sur F11 (ou sur Fn+F11) ;  sous macOS : avancez le curseur vers le haut de l'écran, cliquez sur le petit bouton vert dans le coin supérieur gauche de l'écran, sous la barre des menus. Ce symbole est dans le coin supérieur droit de la fenêtre de Chrome. Un menu déroulant va alors apparaitre. Cette option est dans la quatrième partie du menu. Un menu contextuel apparait sur la gauche. C'est la quatrième option du menu contextuel. Une page des extensions s'ouvre à l'écran. Chrome passant par des extensions pour ajouter des barres d'outils, c'est sur cette page que vous allez pouvoir activer les barres d'outils. Faites défiler la page jusqu'à la barre d'outils dont vous aurez besoin avec Chrome. Si vous ne trouvez pas de barre d'outils, n'insistez pas, réinstallez l'extension qui a certainement un problème. Basculez le petit interrupteur en bas à droite. Si vous ne voulez pas enregistrer l'historique ou remplir le dossier cache, cliquez sur Détails, puis cochez la petite case Autoriser en mode navigation privée située en bas. Vous n'aurez aucune trace de navigation dans votre navigateur. Si votre barre d'outils ne s'affiche pas, essayez plutôt d'activer la barre des favoris. Pour cela :  cliquez sur ⋮ ; amenez le curseur sur Favoris ; cliquez sur Afficher la barre de favoris. Si votre barre d'outils disparait fréquemment sans raison, il est possible que votre disque dur abrite un petit programme malveillant. En ce cas, ce n'est pas très méchant, mais il faut une analyse de votre disque dur à la recherche du petit virus malfaisant, il sera bien entendu éliminé.

english_section_name: On Google Chrome

summary: Exécutez Firefox. Veillez à ce que Firefox ne soit pas en mode plein écran. Cliquez sur ☰. Cliquez sur Modules complémentaires. Cliquez sur l'onglet Extensions. Trouvez l'extension de votre barre d'outils. Cliquez sur Activer. Cliquez sur Redémarrer maintenant. Activez les barres d'outils par défaut. Personnalisez votre barre d'outils. Passez votre disque dur à l'antivirus.

document: Son logo est un globe bleu foncé dont la partie basse est occupée par un renard roux. En ce cas, les barres d'outils disparaissent automatiquement. Pour sortir du mode plein écran, opérez comme suit :   sous Windows : appuyez sur F11 (ou sur Fn+F11) et vous sortirez du mode plein écran ;  sous macOS : avancez le curseur vers le haut de l'écran, cliquez sur le petit bouton vert dans le coin supérieur gauche de l'écran, sous la barre des menus. Le symbole dans le coin supérieur droit de la fenêtre. Un menu déroulant va alors apparaitre. Cette option est à peu près au milieu du menu déroulant. La page de gestion des modules complémentaires s'ouvre. La mention est dans la colonne de gauche, en haut. Si vous avez installé de nombreuses extensions, vous aurez à faire défiler l'écran pour trouver l'extension dont vous voulez la barre d'outils. Le bouton est à droite du nom de l'extension. En cliquant sur ce bouton, le navigateur Firefox redémarrera et normalement, au terme du démarrage, votre barre d'outils devrait être là. Il est un autre moyen d'activer certaines barres d'outils, celles par défaut. En fait, on a toujours tendance à les oublier. Opérez comme suit :  cliquez sur Affichage (sous Windows, appuyez d'abord sur la touche Alt) ; amenez le curseur sur Barres d'outils ; cliquez sur la barre d'outils que vous voulez activer (par exemple, Barre personnelle) ; recommencez la même opération pour toutes les barres d'outils que vous souhaitez activer. Pour cela :  cliquez sur ☰ ; cliquez sur Personnaliser ; vérifiez, en bas et à gauche, que la liste déroulante Barres d'outils apparait, c'est un rectangle ; cliquez sur la barre d'outils qui vous intéresse et faites-la glisser sur le petit poisson vert à droite. Si votre barre d'outils disparait fréquemment sans raison, il est possible que votre disque dur abrite un petit programme malveillant. En ce cas, ce n'est pas très méchant, mais il faut une analyse de votre disque dur à la recherche du petit virus malfaisant, il sera bien entendu éliminé.

english_section_name: On Firefox

summary: Exécutez Safari. Cliquez sur Présentation. Cliquez sur Afficher la barre d'outils. Personnalisez votre barre d'outils. Passez votre disque dur à l'antivirus.

document: Dans le Dock, son icône est une boussole bleue avec une aiguille blanche et rouge.  Safari doit être en mode d'affichage classique, non en mode plein écran. Si Safari est en plein écran, avancez le curseur vers le haut de l'écran, cliquez sur le petit bouton vert dans le coin supérieur gauche de l'écran, sous la barre des menus. Ce menu est le quatrième de la barre des menus, en haut à gauche. Un menu déroulant s'affiche à l'écran. C'est la première option du menu Présentation. Votre barre d'outils refait son apparition en haut de la fenêtre.  Vous pouvez aussi cliquer sur Afficher la barre du chemin d’accès et Afficher la barre d'onglets. Dans le premier cas, vous aurez l'arborescence de vos fichiers, dans le second, tous vos onglets ouverts pour une navigation plus fluide. Si vous ne voyez que Masquer la barre d'outils, cliquez sur cette mention, puis cliquez au même endroit sur Afficher la barre d'outils afin de réactiver la fonction. Pour cela :  cliquez sur Présentation ; cliquez sur Personnaliser la barre d'outils ; cliquez sur les éléments qui vous intéressent et faites-les glisser sur la barre d'outils. Si votre barre d'outils disparait fréquemment sans raison, il est possible que votre disque dur abrite un petit programme malveillant. En ce cas, ce n'est pas très méchant, mais il faut une analyse de votre disque dur à la recherche du petit virus malfaisant, il sera bien entendu éliminé.

english_section_name: On Safari


summary: Ne soyez pas pressé. Envoyez-lui un texto à un moment où elle risque d'être disponible. N'écrivez pas de longs messages. Évitez les fautes de grammaire et d'orthographe. N'utilisez pas trop d'émoticônes. Envoyez-lui des SMS à peu près aussi souvent qu'elle le fait. Flirtez, mais ne franchissez pas la ligne.

document: Vous pourriez être tenté de lui écrire dès que vous obtenez son numéro de téléphone, mais réfléchissez bien. Le fait de lui envoyer un texto pendant que vous êtes encore ensemble peut indiquer que vous ne lui faites pas confiance et que vous soupçonnez qu'elle vous a peut-être donné un faux numéro, en plus de vous donner l'impression d'être insistant ou collant.   Pour être vraiment sûr que vous avez enregistré correctement son numéro, vous pouvez le lui montrer ou le lire à haute voix pour avoir sa confirmation. Bien sûr, vous pouvez faire une exception si elle vous demande de lui envoyer un SMS pour qu'elle puisse enregistrer votre numéro ou si elle vous envoie en premier un message. Certes, il n'y a pas de règle précise quant au temps qui doit s'écouler avant l'envoi du premier message, mais il est généralement préférable d'attendre le lendemain ou le soir si la rencontre a eu lieu le matin ou en début d'après-midi. Si vous êtes trop pressé, vous semblerez impatient, mais si vous attendez également trop longtemps, elle pourrait penser que vous n'êtes pas vraiment intéressé par elle. Si vous voulez que cette fille qui vous plait réponde avec plaisir à vos messages et soit excitée de les recevoir, envoyez-lui un texto quand elle peut être libre. Par exemple, si vous savez qu'elle travaille jusqu'à 17 h, attendez jusqu'à 19 h avant de l'écrire en sachant qu'elle sera déjà de retour à la maison en train de se reposer .   Utilisez les indices dont vous disposez après votre première rencontre pour constater toute anomalie dans son emploi du temps. Par exemple, si elle a mentionné qu'elle est très fatiguée après son service, vous ne devrez pas l'appeler entre 15 h et 23 h. Si vous ne savez rien de son emploi du temps, vous pouvez supposer qu'elle travaille selon l'horaire habituel. Pour ne pas prendre de risque, envoyez le premier message le soir, entre 19 h et 21 h. Faites attention au moment où elle vous répond après et modifiez l'heure en conséquence. Les courts messages sont plus efficaces pour capter l'attention de quelqu'un et lui donner le sentiment d'être impliqué. De plus, avec ce style de communication, vous éviterez d'ennuyer la fille en attendant vos messages, tout en évitant de paraitre trop nécessiteux après avoir envoyé un récit long détaillé sur votre vie .  Ce conseil est particulièrement important lorsque vous écrivez à une fille que vous venez de rencontrer, mais c'est une bonne règle à suivre à l'avenir. Les messages texto sont réservés aux conversations courtes et légères : abordez les sujets qui doivent être plus approfondis lorsque vous apprenez à mieux vous connaitre ou lorsque vous avez des conversations téléphoniques ou en personne. Écrire correctement un message fera une bonne première impression. De plus, la fille sera ravie que vous lui accordiez assez d'importance pour écrire des messages réfléchis et cohérents .  Pour la même raison, évitez d'utiliser trop d'acronymes et d'abréviations. En utilisant ces termes, vous courez le risque de créer des malentendus et de mettre fin à la conversation si elle ne comprend pas ce que vous essayez de dire. Écrivez les mots entiers, même lorsque vous êtes tenté de les abréger et utilisez des acronymes simples avec modération. Les émoticônes peuvent être appropriées à certains moments, mais si elles sont utilisées trop souvent ou incorrectement, elles peuvent devenir ridicules et agaçantes. Par exemple, si elle partage une histoire qui vous fait vraiment éclater de rire, envoyez-lui un smiley pour lui faire comprendre que vous la trouvez hilarante.   N'utilisez les émoticônes que lorsque vous voulez exprimer une émotion en particulier. Beaucoup de gens perçoivent les émoticônes comme de véritables expressions faciales. Alors, faites en sorte que les émoticônes que vous utilisez transmettent clairement ce que vous ressentez, comme la joie, la tristesse, etc . Par ailleurs, l'expression faciale d'une personne ne reflète pas une nouvelle émotion, chaque milliseconde. Donc, évitez d'utiliser des douzaines d'émoticônes différentes, sinon vous donnerez l'impression d'être moins sincère et digne de confiance. Le fait de l'écrire trop souvent ou plus souvent qu'elle le fait peut donner l'impression que vous êtes désespéré, nécessiteux et moins attirant. Pour maintenir l'intérêt, écrivez-lui à peu près à la même fréquence qu'elle.  Si au début vous écrivez plus souvent, il n'y a rien à craindre, mais ne lui envoyez pas de textos si elle n'a pas encore répondu à votre message précédent qui nécessitait une réponse. Envoyer un deuxième ou troisième message avant de recevoir une réponse donne l'impression d'être désespéré . Si vous avez essayé de la séduire lors de votre première rencontre, vous pouvez aussi flirter par texto. Cependant, n'oubliez jamais d'être poli et d'adopter un style de communication qui ne la met pas mal à l'aise.   Au début, essayez d'être drôle, gentil ou même un peu ringard. Une première approche efficace peut être « hier soir, tu étais si belle que j'ai complètement oublié ce que je voulais te dire pour t'impressionner  » ou « c'est dommage que tu sois parti si tôt hier. J'aurais aimé revoir ton beau sourire. » N'envoyez pas de messages désobligeants ou trop explicites. Vous pourriez offenser la fille en lui envoyant des textos coquins et des photos sexys si tôt. Elle pourrait même bloquer votre numéro. Attendez d'avoir passé du temps avec elle avant de lui écrire des messages intimes et assurez-vous de ne pas la mettre mal à l'aise avant de lui envoyer une photo qu'elle préfère ne pas voir.

english_section_name: Showing Proper Texting Etiquette

summary: Évoquez en premier votre rencontre. Utilisez le peu que vous savez d'elle à votre avantage. Essayez d'entamer une conversation sur un sujet aléatoire. Envoyez des messages intrigants. Envoyez des messages qui la font rire.

document: C'est la façon idéale de briser la glace et de lui rappeler qui vous êtes. En outre, c'est une excellente façon de faire comprendre à la fille que vous vous souvenez des détails de votre rencontre. Par exemple, si vous l'avez rencontrée dans un groupe d'étude, demandez-lui si elle se sent prête pour le prochain examen.  De même, vous pourriez poursuivre une conversation que vous avez eue à votre première rencontre. Par exemple, si elle vous avait recommandé un film en particulier, vous pourriez dire quelque chose comme ceci : « je viens de regarder (titre du film) et je comprends ce que tu disais l'autre fois (l'intrigue/la photographie/les personnages). » Vous pouvez ensuite lui demander son opinion sur une partie ou un détail spécifique ou lui demander si elle connait d'autres films similaires afin de faire avancer la discussion et de l'inciter à répondre . Puisque vous venez de la rencontrer, vous ne savez probablement pas grand-chose à son sujet. Cependant, vous avez réussi à avoir son numéro, ce qui veut dire que vous savez au moins quelque chose à son sujet. Passez en revue votre toute première conversation et trouvez des détails à son sujet et sur lesquels vous pourriez commencer une conversation. La plupart des gens aiment parler d'eux-mêmes, alors posez-lui des questions à son sujet pour stimuler la conversation.   Par exemple, si elle a mentionné qu'elle aime courir dans le parc, demandez-lui quelle distance elle parcourt ou quel programme d'entrainement elle suit. Comme autre exemple, si elle n'a mentionné que brièvement qu'elle travaille avec les enfants, vous pourriez lui demander quel type de travail elle fait, si elle aime son boulot et ainsi de suite. Si vous examinez minutieusement tous les détails de votre première rencontre et que vous ne trouvez toujours pas d'idées, vous pouvez poser à la fille une question au hasard qui éveillerait sa curiosité. Assurez-vous de choisir un sujet à la fois intéressant et léger.   Dans ce cas, il est préférable d'ignorer les salutations et d'aborder directement le sujet afin de donner l'impression que vous avez écrit la première chose qui vous est passée par la tête . Par exemple, vous pourriez lui poser cette question : « une question rapide ! Que préfères-tu : glaces gelato ou crème anglaise ? C'est très important… » Envoyez-lui des messages qui susciteront une réponse immédiate. Faites en sorte qu'ils soient mystérieux et intrigants. Par exemple, dites-lui que vous avez fait un rêve incroyable sur elle la nuit dernière. Il est fort probable qu'elle vous répondra immédiatement pour savoir de quoi il s'agit .  Cependant, il est important de se souvenir du ton de votre première réunion. Si vous ne l'avez pas rencontrée dans des circonstances romantiques ou si elle semblait hésitante pour vous donner son numéro de téléphone, vous pourriez éviter de lui dire que vous aviez rêvé d'elle avant de gagner sa confiance et de créer une atmosphère romantique entre vous. L'humour est une arme très efficace pour créer des liens et renforcer des relations avec la plupart des gens et la fille que vous aimez ne fait pas exception. Si vous ne savez pas quoi dire, écrivez une blague amusante ou envoyez-lui une photo ridicule, mais non offensante .  Évitez les blagues négatives ou humiliantes, même si c'est de l'autodérision. Il est préférable de faire des blagues stupides, construites sur des jeux de mots ou des observations sur la vie . Par exemple, vous pourriez essayer cette blague : « je pense que le cerveau est le meilleur organe humain et le plus fascinant. Mais une fois encore, devine comment je l'ai su . »

english_section_name: Finding Text Conversation Topics

summary: Profitez-en pour passer plus de temps avec elle en personne. Battez le fer tant qu'il est chaud. Utilisez vos informations pour choisir un lieu et une heure. Soyez direct. Envisagez de l'appeler au lieu de lui envoyer un message.

document: Les moments les plus intimes entre vous et cette fille qui vous plait devraient avoir lieu en personne et pas par texto. Essayez de ne pas l'écrire trop souvent et de ne le faire que lorsque vous devez encore briser la glace ou lui demander de vous voir.  Obtenir le numéro d'une fille peut être excitant, mais ne vous laissez pas emporter par l'émotion au point d'oublier votre but. Utilisez les textos pour rester en contact avec elle et pour créer un canal de communication qui vous permettra de la rencontrer à nouveau. N'hésitez pas et n'attendez pas trop longtemps avant de lui proposer un rendez-vous ou une sortie occasionnelle. Peut-être que vous ne la connaissez pas bien parce que vous venez de la rencontrer, mais elle vous a donné son numéro, alors elle est probablement intéressée de vous rencontrer à nouveau .   Cela s'applique particulièrement si vous avez beaucoup parlé lors de votre première rencontre. Dans ce cas, vous pouvez même commencer la conversation en lui proposant directement un rendez-vous : « je me suis beaucoup amusé avec toi l'autre jour. Et, j'aimerais te revoir, es-tu libre samedi ? » Si vous n'avez pas beaucoup parlé lors de votre première rencontre ou si vous préférez discuter un peu avant de l'inviter à un rendez-vous, vous pouvez vous échanger quelques messages au préalable. Cependant, vous devriez éviter d'attendre plus de quelques jours, sinon elle pourrait croire que vous envisagez d'autres options ou qu'elle ne vous plait pas. Le lieu et l'heure jouent rarement un rôle décisif, mais il est également nécessaire de prendre en compte ces facteurs. Il peut sembler difficile de le faire dans ce cas, puisque vous ne savez pas grand-chose sur cette fille que vous venez de rencontrer, mais essayez d'utiliser tous les indices à votre disposition pour trouver des suggestions possibles.   Par exemple, si vous l'avez rencontrée dans un bar ou lors d'une soirée, il est possible qu'elle n'ait pas d'horaire fixe à ce moment-là. Essayez de l'inviter à une sortie à la même heure la semaine prochaine. Si vous avez parlé d'une équipe sportive locale, demandez-lui si elle aimerait vous accompagner pour suivre un match. Si vous l'avez rencontrée lors d'une soirée caritative, invitez-la à assister au prochain évènement. Si vous l'avez rencontrée lors d'une réunion à l'école, demandez-lui si elle aimerait travailler dans la bibliothèque avec vous. Peu importe à quel moment vous lui demandez de sortir avec vous, vous devriez le faire d'une manière claire, concise et respectueuse . Ne la forcez pas à vous arracher tous les détails et ne la laissez pas deviner la nature de la rencontre.   Proposez-lui une date et une heure spécifiques. Si elle dit que cela ne lui convient pas, vous pouvez lui proposer un autre jour. Cependant, n'insistez pas si elle dit qu'elle n'est pas sure. Évitez également d'être impoli si elle décline votre proposition. Peut-être qu'elle est occupée ce jour-là et si vous vous comportez mal, vous n'aurez pas de seconde chance lorsqu'elle sera disponible. Même si elle ne veut pas sortir avec vous, évitez de vous culpabiliser et tournez simplement la page. Dans de nombreux cas, il est parfaitement normal d'organiser une rencontre par textos et non par téléphone. Cela pourrait même être moins embarrassant pour vous deux. Cependant, si vous vous sentez à la hauteur du défi, vous pouvez essayer de l'appeler directement et l'inviter à sortir avec vous. Cela montrera à quel point vous voulez vraiment mieux la connaitre.  Vous pouvez toujours utiliser les textos pour confirmer les détails de vos rendez-vous plus tard si vous voulez avoir une référence écrite de l'heure et du lieu.

english_section_name: Making Plans to Meet Again


summary: Remplacez une partie de l’eau. Réduisez la quantité de nourriture. Ajoutez des produits chimiques pour aquarium. Versez du gravier. Vérifiez le filtre.

document: Remplacez environ 20% du volume d’eau tous les jours jusqu’à ce que l’eau redevienne claire. Enlevez une partie de l’eau sale et remplacez-la immédiatement par de l’eau propre.  Ne remplacez pas plus de 20% de l’eau par jour. Vous pourriez mettre vos poissons en état de choc en en remplaçant plus et ils pourraient tomber malades ou même mourir. En remplaçant une partie de l’eau, vous allez au moins enlever une partie des déchets. Les bactéries qui vivent dans l’eau de l’aquarium vont mourir de faim et vous obtiendrez alors une eau plus claire. Une fois que l’eau est claire, il ne vous faut la changer qu’une fois toutes les deux ou trois semaines. Si vos poissons ne mangent pas régulièrement toute la nourriture que vous mettez à leur disposition, réduisez de 5 ou 10% la quantité que vous lui donnez.  Lorsque la nourriture pour poisson se désagrège, de petites particules peuvent rendre l’eau trouble. La nourriture en décomposition peut aussi servir de nourriture à des bactéries. Jetez un œil à l’aquarium 10 minutes environ après avoir nourri les poissons. Si les poissons ne mangent plus à ce moment-là, utilisez une épuisette pour collecter la nourriture qu'ils n’ont pas mangée. Une trop grande quantité de produits chimiques peut nuire aux poissons, mais une dose régulière de sel d’aquarium ou tout autre produit peut aider à rendre l’eau claire. Ces produits chimiques sont fabriqués pour détruire les saletés et équilibrer les taux de bactéries.  Suivez le dosage noté sur la boîte de sel d’aquarium et mettez-en une fois. Suivez le dosage noté sur la bouteille de produit d’entretien de l’aquarium et mettez-en jusqu’à ce que l’eau soit claire. Utilisez une demi-dose de saumure rapide tous les jours jusqu’à ce que l’eau soit claire. N’utilisez qu’un seul de ces produits chimiques à la fois. Un mélange de produits chimiques peut nuire à l’écosystème de votre aquarium. Versez une poignée de graviers prélevés dans un autre aquarium dans l’aquarium en question. Attendez entre 24 et 48 heures et observez les résultats.  Le gravier qui a déjà été dans un aquarium contient de bonnes bactéries. À la différence des mauvaises bactéries qui vivent dans votre aquarium, ces bactéries peuvent digérer les saletés et équilibrer la population des autres bactéries. Les bonnes bactéries peuvent aussi permettre l’installation d’une colonie de bactéries dans le filtre. Lorsqu’une colonie s’établit dans le filtre, elle attire et expulse d’autres bactéries de l’aquarium, ce qui a pour conséquence de rendre l’eau plus claire. Le gravier doit provenir d’un aquarium dans lequel se trouvent des poissons en bonne santé. En général, il est aussi possible d’en acheter dans une animalerie si vous ne connaissez pas un autre aquariophile qui pourrait vous en donner. L’aquarium doit posséder un filtre électrique et ce filtre doit être propre et fonctionner correctement.  Touchez l’extérieur du filtre. S'il a l’air d’être anormalement chaud, il est possible qu’il puisse être bouché ou endommagé. Vérifiez les instructions pour le filtre que vous avez pour déterminer la bonne façon de le nettoyer.

english_section_name: Method Two: Aquariums

summary: Ajoutez de la paille séchée. Utilisez du gypse. Ne laissez pas le bétail s’approcher de la mare. Équilibrez l’écosystème de la mare. Évitez que la mare ne déborde.

document: Dispersez deux ballots carrés de paille par demi-hectare de mare pendant le printemps et l’été. N’en mettez pas plus de quatre fois par an.  La paille séchée est utilisée pour remédier à la turbidité causée par l’argile. Pour obtenir de meilleurs résultats, vous pouvez aussi utiliser de la luzerne, du trèfle rouge, du cynodon ou toute autre paille qui provient d’un légume. Défaites les ballots de paille et dispersez uniformément la paille sur l’eau peu profonde aux bords de la mare. Au fur et à mesure que la paille se décompose, elle produit des acides organiques et des ions positifs qui peuvent neutraliser les ions négatifs de l’argile. La paille stimule aussi la croissance de bonnes bactéries. Cependant, vous ne devez pas en mettre trop souvent, car cela pourrait priver l’eau de son oxygène et les poissons qui s’y trouvent en mourraient. C’est pourquoi il vaut mieux utiliser la paille dans les mares qui possèdent très peu de matières organiques. Versez 225 kg de gypse par demi-hectare d’eau. Si la dose initiale n’a pas permis de redonner sa transparence à l’eau en quatre semaines, versez une seconde dose de 55 kg par demi-hectare.  Le gypse est aussi utilisé pour nettoyer l’eau de l’argile qu’elle contient. Il attire les particules d’argiles, il les colle ensemble et évite qu'elles ne se déposent. Utilisez une petite pelle pour disperser uniformément le gypse dans la mare. Le gypse est connu d’un point de vue chimique sous le nom de sulfate de calcium. En tant que composé de calcium, il n’est généralement pas efficace si l’eau de la mare est dure, puisqu’elle contient déjà beaucoup de calcium. Les ruminants peuvent facilement provoquer la turbidité de l’eau, mais vous pouvez résoudre ce problème en construisant une clôture tout autour de la mare pour éviter qu'ils ne s’approchent.  Lorsque le bétail s’approche de la mare, les débris qui se trouvent sur la rive peuvent entrer dans l’eau et provoquer la turbidité. Si vous souhaitez que le bétail puisse boire l’eau de la mare, vous devriez canaliser l’eau dans un réservoir séparé. Vous pourriez aussi clôturer toute la mare à l’exception d’un petit coin afin de limiter son accès et la quantité de débris qui se retrouvent dans l’eau tout en permettant à vos animaux d’accéder à l’eau. Les animaux aquatiques qui se nourrissent au fond de la mare peuvent creuser dans les sédiments et faire remonter des débris, ce qui à son tour rend l’eau plus trouble si vous ne le surveillez pas.  Parmi ses animaux, vous trouverez les écrevisses, les insectes aquatiques, la carpe et le poisson-chat. Vous pouvez contrôler la population d’écrevisses et d’insectes en introduisant dans l’eau des espèces prédatrices. Essayez par exemple avec le bar ou le poisson-chat. Vous pouvez contrôler une population trop importante de poissons-chats ou autres poissons en les pêchant ou en les attrapant avec des boules de pâte et autres appâts. Vous pouvez aussi contrôler la population de poissons-chats en introduisant des espèces compétitrices comme le bar ou le crapet arlequin. Le vent, les vagues, l’érosion du sol et les sources d’eau peuvent provoquer un afflux de débris dans votre mare, ce qui rend alors l’eau plus trouble.  Pour diminuer l’impact du débordement de l’eau, faites en sorte de couvrir le sol de végétation tout autour de la mare, jusqu’à 30 mètres de distance. Le gazon est généralement une bonne idée. Diminuez l’impact du vent en dispersant des morceaux de rochers tout le long de la rive qui reçoit le plus de vent. Vous pouvez aussi planter des arbres et des buissons tout autour de la mare pour bloquer le vent et pour vous concentrer sur la partie de la mare qui se trouve contre le vent. Plantez des plantes aquatiques dans le sens du vent pour réduire l’érosion créée par les vagues. Ne plantez jamais d’arbres sur une digue, car cela pourrait endommager sa structure. S'il y a un ruisseau qui se jette dans la mare, installez des pièges à sédiments en amont pour retenir les sédiments en trop.

english_section_name: Method Three: Ponds

summary: Retirez les débris organiques. Mettez en marche les filtres d’eau. Testez l’eau de la piscine. Ajoutez du chlore dans l’eau de la piscine. Diluez l’eau. Utilisez un éclaircissant pour piscines. Réglez d’éventuels problèmes de filtre.

document: Utilisez une épuisette pour sortir tous les débris visibles qui se trouvent dans l’eau. Les feuilles, les branches et les insectes morts font partie des débris organiques que vous devez retirer. Les débris organiques peuvent se décomposer et ajouter des sédiments dans l’eau. La saleté qui se trouve sur les débris peut aussi rendre l’eau plus trouble. Faites fonctionner les filtres de la piscine 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 jusqu’à ce que l’eau redevienne claire.  Si la jauge de pression du filtre indique entre 4 et 5 kg de pression en plus qu’à l’arrivée d’eau, vous devez nettoyer vos filtres. Du moment que la pression n’a pas atteint ces niveaux, vous devez laisser la saleté sur les filtres. Un peu de saleté et de débris dans un filtre peut en fait l’aider à filtrer des particules plus petites. Déterminez le pH de l’eau et le taux de chlore et d’acide cyanurique. Après les tests, ajustez la quantité de ces substances pour en corriger le taux.  Il suffit en général d’utiliser un kit de test à faire soi-même. Si vous n’avez pas de kit de test chez vous ou si vous pensez que les résultats pourraient ne pas être suffisamment précis, prenez un échantillon de l’eau et apportez dans un magasin de piscines pour obtenir un test professionnel. Le taux de chlore doit se situer entre 1.0 et 3.0 ppm et le pH doit se situer entre 7.2 et 7.4. Le taux d’acide cyanurique doit être autour de 40 ppm. Faites aussi attention à la dureté de l’eau et à son alcalinité. Si le taux de chlore est bien en dessous du taux normal, vous pouvez ajouter un kilogramme et demi de pastilles de chlore pour 2500 litres d’eau.  Une des causes les plus fréquentes de turbidité de l’eau d’une piscine est un manque de chlore. La lumière du soleil peut dégrader le chlore et le rendre moins efficace. Lorsque cela se produit, les bactéries peuvent s’accumuler dans l’eau et la rendre plus trouble. Si vous avez testé le chlore dans l’eau et si son niveau n’est que juste en dessous de la normale, vous pouvez le corriger en ajoutant la quantité de chlore indiquée sur les instructions d’emploi. Vous ne devez ajouter une grande quantité de chlore dans l’eau que si le taux de chlore est vraiment trop bas. Si l’eau contient un taux anormalement élevé d’acide cyanurique, il ne pourrait pas suffire d’y ajouter du chlore. Diminuez le taux d’acide cyanurique dans l’eau en en retirant 20% et en remplissant la piscine avec de l’eau fraîche. Trop peu d’acide cyanurique dans l’eau peut faciliter le travail du soleil sur le chlore et vous vous retrouverez avec une eau moins résistante aux bactéries et aux saletés. C’est pourquoi vous ne devez diluer l’eau de la piscine que si son taux d’acide cyanurique dépasse les 100 ppm. Lorsque les autres méthodes ont échoué, vous pouvez essayer de vous débarrasser de la turbidité de l’eau en y versant un produit chimique éclaircissant. Le dosage de ces produits varie selon le fabricant, c’est pourquoi vous devez vous reporter à l’étiquette sur le produit. Les éclaircissants agglutinent les plus petites particules entre elles pour que les filtres puissent les retenir plus facilement. Si aucune de ces solutions n’arrange la situation, il est possible que le problème vienne de votre filtre. Vérifiez son bon fonctionnement et réparez-le le cas échéant avant de réessayer.  Assurez-vous que le filtre n’est pas trop petit pour votre piscine. Assurez-vous que le milieu dans le filtre est encore actif et n’a pas encore besoin d’être changé. Vérifiez la pression. Une pression anormalement basse pourrait indiquer qu’il y a un bouchon dans le système de drainage du filtre. Cela pourrait aussi indiquer qu’une valve de remous est cassée. Si vous avez un filtre DE, démontez-le et nettoyez-le correctement. Vérifiez qu’il n’est pas abîmé ou cassé.

english_section_name: Method One: Pools