summary: Utilisez un langage décontracté dans vos SMS. Posez des questions ouvertes pour ouvrir la conversation. Évitez d'envoyer des réponses trop courtes. Marquez le ton grâce à la ponctuation et aux émoticônes. Relisez le message avant de l'envoyer. N'envoyez pas de nombreux messages les uns à la suite des autres. Demandez à votre interlocuteur à lui parler par téléphone.

document: Les emails, les lettres et même les conversations en personne peuvent avoir une structure formelle. En raison de la nature courte et limitée d'un SMS, un langage décontracté est le plus approprié et transmet le mieux le ton personnel de la conversation .  Par exemple, vous pourrez taper « je v », au lieu de « je vais » pour gagner de l'espace, taper le message plus rapidement ou faire passer un ton plus détendu. Les règles en matière de ponctuation sont généralement bien moins strictes dans les SMS. Par exemple, de trop nombreuses virgules rendront la conversation formelle et trop guindée. Ne pensez pas forcément qu'une conversation par SMS sera forcément très détendue, mais si votre interlocuteur recourt au langage informel, faites-en de même afin qu'il se sente à l'aise. Si vous voulez poursuivre la conversation par SMS, posez des questions ouvertes afin que votre interlocuteur vous en dise plus et exprime son opinion sur le sujet. En posant des questions fermées, qui n'appellent qu'un « oui » ou un « non », la conversation s'étiolera .  Par exemple, si vous parlez avec un collègue d'un sujet professionnel, vous pourriez lui demander quelque chose comme « que penses-tu du nouveau projet ? » Si vous voulez en savoir plus sur ce que pense la personne d'un sujet, envoyez-lui un message comme « je suis d'accord, mais d'où penses-tu que cela vienne ? » Les SMS devront être relativement courts, mais une réponse abrupte ou trop courte pourrait laisser penser que vous êtes en colère contre votre interlocuteur. Pour répondre à l'expéditeur du SMS, rédigez une réponse complète, en une ou deux phrases au moins . Parfois, il est parfaitement acceptable de répondre par « OK », si le contexte est le bon. Mais bien souvent un « oui », « non » ou « OK » peut sembler brusque et froid. En raison de la nature impersonnelle des échanges par SMS, vos interlocuteurs pourraient mal interpréter le ton de votre message ou les émotions que vous voulez faire passer. Pour éviter tout malentendu, utilisez la ponctuation et les émoticônes à bon escient, si le message risque d'être ambigu .  Par exemple, vous pourriez répondre « OK j'ai trouvé, merci : ) » afin que le destinataire ne pense pas que vous êtes contrarié ou sec. Parfois, un point final pourrait laisser penser que vous être frustré(e). Par exemple, le message semblera bien plus détendu si vous dites « non, ce n'est pas ça », que « non, ce n'est pas ça. » Avant d'appuyer sur « envoyer », prenez un instant pour relire le message. Assurez-vous qu'il n'y ait pas de fautes, que les informations soient correctement expliquées et que le ton soit le bon . Une fois que le message est envoyé, vous ne pourrez pas annuler l'envoi. Pour cela, il est important de bien le relire avant de l'envoyer. De trop nombreuses notifications et une série entière de SMS risqueront d'agacer le destinataire. Répondez par un message contenant tout ce que vous avez à dire, plutôt que de nombreux messages courts .  Vous pourrez bien sûr envoyer un second message si vous avez oublié une information ou si vous devez clarifier un point. Si votre destinataire ne répond pas à 2 messages de suite, il est possible qu'il ne veuille pas vous parler ou qu'il n'ait pas son téléphone sur lui. Dans un cas comme dans l'autre, laissez-lui le temps de vous répondre. Les SMS sont par nature courts et concis. Si la conversation commence à devenir trop compliquée pour que vous puissiez exprimer correctement vos pensées par SMS, demandez à la personne de vous appeler, afin de pouvoir avoir une conversation de vive voix avec elle . Envoyez-lui un message comme « il me serait plus facile de t'en parler au téléphone. Passe-moi un coup de fil quand tu le peux ! Merci ! »

english_section_name: Replying to Text Messages

summary: Écoutez attentivement Remarquez les indices non verbaux. Ne préparez pas votre réponse pendant que votre interlocuteur parle. Attendez qu'il ait fini de parler pour répondre. Répondez de manière réfléchie et assurée. Posez des questions. Parlez clairement et directement Acceptez que quelqu'un ne soit pas d'accord avec vous.

document: . Lorsque quelqu'un vous parle, regardez-le dans les yeux et soyez attentif(ve) à ce qu'il dit. Vous lui montrerez ainsi que vous l'écoutez et que vous comprenez ses propos .  Consacrez toute votre attention à votre interlocuteur, afin qu'il vous parle avec aisance. Si vous ne l'entendez pas bien, approchez-vous de lui (elle) et demandez-lui s'il souhaite aller dans un endroit plus calme. Le langage corporel peut en dire tout autant, sinon plus, que les mots. Lorsque quelqu'un vous parle, observez son langage corporel afin de mieux savoir comment répondre .  Par exemple, si votre interlocuteur regarde tout autour ou bouge sans cesse les pieds, c'est peut-être qu'il est nerveux ou qu'il a peur. Vous pourriez lui demander si tout va bien, avant de chercher à répondre à ses propos. Soyez également attentif à la façon dont il parle. Si sa voix est forte ou agressive, la conversation pourrait commencer à l'énerver. Pour éviter que la situation ne s'envenime, il vous faudra alors essayer une autre approche. Si vous êtes trop impatient(e) de répondre alors que votre interlocuteur n'a même pas fini de parler, il le remarquera et pourrait s'en agacer. Attendez que la personne ait fini de parler et que vous ayez entendu tout ce qu'elle a à dire avant de réfléchir à ce que vous allez répondre . Il est très malpoli de couper la parole à quelqu'un pour lui faire part de ses pensées. Lorsque vous parlez avec quelqu'un, laissez-le toujours finir de parler avant de répondre. Ainsi, vous disposerez de toutes les informations dont il voulait vous faire part et pourrez lui apporter une réponse complète et adaptée . Votre interlocuteur pourrait ajouter une dernière information après avoir terminé de partager ses pensées. Par exemple, il pourrait dire « oh attendez, j'ai oublié de dire quelque chose. » Laissez-le finir ce qu'il a à dire. Avant d'apporter une réponse, prenez un court moment pour repenser à toutes les informations qui vous ont été présentées. En lui apportant une réponse incomplète, vous laisserez penser à la personne que vous ne l'avez pas bien écoutée . Prendre un moment pour réfléchir à votre réponse vous permettra aussi de tenir des propos intelligents. Si vous avez besoin d'éclaircissements ou de plus d'informations, posez des questions. Si vous n'avez pas bien entendu ou compris ce que disait la personne, n'essayez pas de répondre à partir de votre compréhension partielle ou erronée de ses propos. Demandez-lui de répéter ce qu'il a dit ou de vous expliquer ce qu'il veut dire, afin de pouvoir répondre correctement.  Si vous n'êtes pas certain(e) des intentions de quelqu'un ou que vous voulez qu'il précise ses propos avant de répondre, posez-lui une question ouverte comme « que veux-tu dire par là  ? » Il n'y a aucun mal à demander à quelqu'un de répéter ce qu'il a dit si vous n'avez pas entendu ou compris ce qu'il disait. . Après avoir pris en compte ce qui vous a été dit et avoir réfléchi à ce que vous vouliez dire, parlez clairement, avec assurance. N'utilisez pas des termes vagues et contradictoires pour paraitre plus intelligent ou plus spirituel. Les gens apprécient la sincérité. Répondez de manière claire, afin de montrer à votre interlocuteur que vous le comprenez et accordez de l'importance à ce qu'il dit .  Assurez-vous que la personne soit attentive lorsque vous parlez, afin de ne pas avoir à vous répéter. Si une tierce personne veut parler, remarquez-le et laissez-la prendre la parole. Laissez aussi l'autre personne répondre à ce que vous venez de dire. Ne partez pas dès que vous avez fini votre phrase. Ne mettez pas fin à la conversation dès que vous avez eu l'occasion de parler. Même si vous avez réfléchi à ce que vous vouliez dire, il est toujours possible que quelqu'un ne soit pas d'accord avec ce que vous dites. Cela est tout à fait normal ! Soyez prêt(e) à ce que quelqu'un vous contredise ou essaie de vous dénigrer pour ce que vous dites .  Gardez la tête froide et ne perdez pas votre calme si quelqu'un essaie de vous provoquer. Laissez votre interlocuteur exposer ses opinions et ses croyances. Ne cherchez pas à le forcer à accepter votre point de vue.

english_section_name: Speaking to Someone In-Person

summary: Répondez à un email en 48 heures. Utilisez une salutation professionnelle. Utilisez les points d'exclamation avec parcimonie. N'utilisez pas de police farfelue. Ne mettez pas n'importe qui en copie. Décidez à qui vous répondrez dans un email de groupe. Ne répondez à un email pour dire « merci » que si cela est nécessaire. Relisez votre email et assurez-vous de l'envoyer au bon destinataire.

document: Il est important que vous répondiez à un email dans un délai raisonnable, par politesse et professionnalisme. Il ne sera pas nécessaire de répondre immédiatement, mais assurez-vous de répondre en deux jours au maximum . Si l'email ne vous concernait pas ou vous a été envoyé par erreur, répondez à son expéditeur, afin qu'il sache que vous n'êtes pas le bon destinataire. Un email est généralement bien plus formel qu'un SMS ou un appel téléphonique. Commencez votre réponse par « bonjour » ou « salut », suivi du nom de la personne, pour commencer l'email de la bonne façon . Si la personne à laquelle vous répondez préfère une certaine salutation ou vous a demandé de l'appeler par son prénom, respectez son souhait. Par exemple, si elle préfère que vous l'appeliez « François » plutôt que « Jean-François », faites ainsi. Dans vos emails, respectez les règles de grammaire, d'orthographe et de ponctuation. Cependant, veillez à ne pas utiliser le point d'exclamation trop souvent ou vous donneriez l'impression de manquer de sincérité ou d'être trop impatient(e). N'utilisez ce signe de ponctuation que lorsque la situation s'y prête . Un point d'exclamation sera le bienvenu lorsque vous félicitez quelqu'un ou partagez une bonne nouvelle. Mais en l'utilisant trop souvent, il perdra tout son effet. Utilisez une police classique, afin que vos emails paraissent professionnels. N'utilisez pas de police multicolore ou de police de caractère comme Comic Sans pour répondre à un email . Le choix le plus classique sera d'utiliser Arial ou Times New Roman, en taille 10 ou 12. Il est parfois utile de mettre une tierce personne en copie d'une réponse à un email, afin de l'inclure dans la conversation. Cependant, en mettant un superviseur ou un collègue en copie lorsque cela n'est pas nécessaire, vous risqueriez d'agacer ou d'énerver la personne à laquelle vous répondez . S'il est nécessaire d'inclure une tierce personne à une chaine d'emails, vous pourriez utiliser l'option « Cci » ou copie carbone invisible. Si le plus approprié semble être de répondre à toutes les personnes auxquelles l'email a été envoyé, cliquez sur « répondre à tous » lorsque vous envoyez le message. En revanche, si vous devez poser une question ou expliquer un sujet précis ou un problème à une personne seulement, répondez-lui directement, à elle seule . Si les destinataires de l'email sont très nombreux, mais que vous ne devez répondre qu'à certains d'entre eux, sélectionnez les contacts auxquels vous répondrez. Les emails très courts, qui n'apportent pas grand-chose à la conversation, sont généralement inutiles. À moins que l'expéditeur vous ait demandé de confirmer que vous avez reçu et compris l'email, lui répondre par « merci » sera inutile et souvent, agaçant . S'il est parsemé de fautes d'orthographe ou de grammaire, votre email semblera peu professionnel. Avant de cliquer sur « envoyer », prenez un moment pour relire votre réponse. Vérifiez l'orthographe et la grammaire et assurez-vous d'envoyer le message à la bonne personne .  Ne comptez pas sur le correcteur automatique pour repérer la moindre faute ! Relisez votre email à voix haute avant de l'envoyer, afin de vous rendre compte de l'effet produit. Bien souvent, les applications et programmes de messagerie électronique complètent automatiquement les adresses email lorsque vous taperez dans le champ « destinataires » et il est alors très facile d'envoyer l'email à la mauvaise personne.

english_section_name: Sending an Email Response


summary: Sélectionnez l'onglet Mise en page. Accédez à la section Retrait et espacement. Recherchez l'entête Retrait. Sélectionnez la taille du retrait. Cliquez sur OK et continuez à taper votre texte.

document: Cet onglet se trouve en haut du ruban de Microsoft Word. Cliquez sur la petite flèche dans le coin inférieur droit de la section. Cela ouvrira la boite de dialogue Paragraphe. Dans la section Retrait, il y a un menu déroulant libellé Spécial. Cliquez sur ce menu et choisissez l'option Première ligne. Vous pouvez sélectionner la taille à partir du menu De. La taille standard de retrait est de 1,25 cm. Word va automatiquement mettre en retrait la première ligne de chaque paragraphe.

english_section_name: Word 2007

summary: Ouvrez la boite de dialogue Paragraphe. Recherchez l'option Retrait. Sélectionnez le menu déroulant sous Spécial. Entrez la taille du retrait. Cliquez sur OK.

document: Dans le coin inférieur droit de la section Paragraphe, sélectionnez la petite flèche s'y trouvant. Vous pouvez accéder à la section Paragraphe à partir de l'onglet Accueil ou de l'onglet Mise en page. Vous devez faire ce processus avant de commencer à taper votre texte. Ou si le texte a déjà été tapé, sélectionnez les paragraphes que vous souhaitez mettre en retrait. Cette option se trouve dans l'onglet Retrait et espacement. Choisissez Première ligne pour ajouter automatiquement un retrait à la première ligne de chaque paragraphe. Il s'agit du nombre de centimètres que doit occuper le retrait. La taille la plus utilisée est 1,25 cm. Vous pouvez voir un aperçu des changements dans la section Aperçu en bas de la boite de dialogue. Cela enregistrera les modifications, et les appliquera au texte. Cliquez sur Définir par défaut, si vous voulez que les changements s'appliquent automatiquement aux nouveaux documents.


summary: Ouvrez votre boite de réception. Cliquez ensuite sur l'onglet « filtres ».

document: Ouvrez les paramètres de Gmail en cliquant sur le petit écrou en haut à droite et en cliquant sur « paramètres ». {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/4\/4f\/Gmailsettings-1.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/4\/4f\/Gmailsettings-1.png","smallWidth":460,"smallHeight":412,"bigWidth":760,"bigHeight":680.4651162790698,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} How to access Gmail Settings Vous verrez apparaître l'adresse email que vous avez bloquée. Cliquez sur « supprimer » pour supprimer les filtres.

english_section_name: How to Undo Filters

summary: Cliquez sur la flèche dirigée vers le bas dans le coin gauche de n'importe quel message. Confirmez que les critères de recherche sont correctement renseignés. Cliquez sur le lien « créer un filtre à partir de cette recherche », en bas à droite de la fenêtre.

document: Dans le menu déroulant, sélectionnez « filtrer les messages similaires ». {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/e8\/Filtermessageswith.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/e8\/Filtermessageswith.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":241,"bigWidth":760,"bigHeight":397.77777777777777,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Le champ « De » devrait déjà contenir l'adresse email de l'expéditeur.

english_section_name: Manually Block from Any Open Message

summary: Si vous utilisez Google Chrome, téléchargez l'extension « Block Sender for Gmail" dans le Google web store. Sur Gmail, ouvrez n'importe quel message que vous souhaitez bloquer. Un message de confirmation apparaîtra et vous pourrez alors renoncer à bloquer cet expéditeur.

document: Vous verrez apparaître un nouveau bouton « bloquer ». En cliquant dessus, vous créerez un filtre Gmail qui bloquera les messages de cet expéditeur. Si vous confirmez votre choix, un filtre sera créé qui bloquera tous les messages futurs en provenance de cet expéditeur. Ces messages seront alors redirigés automatiquement vers la poubelle.

english_section_name: Use a Gmail Extension

summary: Cliquez sur le triangle sur la droite de la barre de recherche en haut de l'écran. Cliquez sur le lien « créer un filtre à partir de cette recherche » en bas à droite de la fenêtre des recherches.

document: Une fenêtre apparaîtra. Assurez-vous que l'option « Tous les emails » soit sélectionnée dans le menu déroulant en haut à gauche de la fenêtre. Une nouvelle fenêtre s'ouvrira, contenant plusieurs actions que vous pourrez appliquer à votre recherche.

english_section_name: Manually Setup Filters


summary: Allumez votre ordinateur. Sélectionnez un Chromecast. Sélectionnez l'option Paramètres. Réinitialisez Chromecast.

document: Lancez l'application Chromecast sur votre ordinateur. Vous devriez trouver l'icône sur le bureau de votre ordinateur ou dans la barre des tâches, dans le menu Démarrer ou dans le dossier Applications.  Si vous n'avez pas encore installé Chromecast sur votre ordinateur, vous pouvez le télécharger depuis cast.google.com/chromecast/setup/. Cette méthode n'est valable que dans le cas où vous pouvez vous connecter à Chromecast. Pour obtenir plus d'informations sur Chromecast, vous pouvez consulter cet article de wikiHow : comment configurer Chromecast. Si vous avez plusieurs Chromecast sur votre réseau, vous allez tout d'abord devoir sélectionner celui que vous souhaitez modifier. Cliquez sur le bouton Paramètres. Faites un clic sur le bouton valeurs d'usine, puis cliquez sur le bouton Réinitialiser afin de confirmer votre choix. Chromecast va alors revenir à sa configuration d'origine. Vous allez devoir maintenant configurer Chromecast pour pouvoir l'utiliser .

english_section_name: Using the Chromecast Desktop App

summary: Téléchargez l'application Chromecast. Appuyez sur le bouton Menu. Sélectionnez Paramètres. Réinitialisez Chromecast.

document: Commencez par télécharger l'application Chromecast mobile pour dispositif Android. Vous n'avez pas la possibilité de réinitialiser Chromecast depuis votre système opératif. Si vous avez uniquement accès au système opératif, vous allez devoir réinitialiser Chromecast manuellement. Cette méthode n'est valable que dans le cas où vous pouvez vous connecter à Chromecast. Pour obtenir plus d'informations sur Chromecast, vous pouvez consulter cet article de wikiHow : comment configurer Chromecast. Ce bouton est situé dans le coin supérieur droit de la fenêtre. Vous allez ainsi ouvrir le menu Paramètres de Chromecast. Appuyez sur l'option Réinitialiser Chromecast aux valeurs d'usine. Une fois que vous avez confirmé votre choix, Chromecast reviendra à sa configuration d'origine. Vous allez devoir maintenant configurer Chromecast pour pouvoir l'utiliser.

english_section_name: Using the Chromecast Mobile App

summary: Sélectionnez un Chromecast sur votre télévision. Appuyez sur le bouton réinitialiser. Maintenez le bouton enfoncé. Configurez Chromecast à nouveau.

document: Assurez-vous de rester connecté afin de pouvoir réinitialiser Chromecast. Si vous n'êtes pas connecté, il est impossible de réinitialiser Chromecast. Appuyez sur le bouton réinitialiser (reset) et maintenez-le enfoncé. Ce bouton est situé à côté de la prise micro USB de votre dispositif. Maintenez le bouton enfoncé pendant 25 secondes. L'image de votre Chromecast va commencer à clignoter et vous pourrez voir le logo de Chromecast sur votre télévision ainsi que le message retour aux valeurs d'usine (resetting to factory defaults). Lorsque vous réinitialisez Chromecast, vous allez devoir configurer Chromecast à nouveau pour pouvoir l'utiliser.

english_section_name: Using the Chromecast Reset Button


summary: Ouvrez le site internet que vous souhaitez ajouter dans les favoris de Chrome. Tapez sur l'icône en forme d'étoile qui se trouve à droite de la barre d'adresse. Renommez-le raccourci (ceci est facultatif). Modifiez l'adresse (ceci est également facultatif). Tapez sur « Dossiers » pour indiquer l'endroit où le lien devra être sauvegardé. Tapez sur « Enregistrer » pour sauvegarder le favori. Gérez vos favoris Chrome.

document: Chrome est l'une des alternatives les plus populaires à Safari sur iPad. Ce navigateur permet également d'ajouter des sites internet en favoris. En vous connectant à Chrome avec votre compte Google, cela aura pour effet de synchroniser vos favoris sur tous vos appareils connectés. Vous ouvrirez ainsi une liste déroulante : il s'agit des options pour traiter le site que vous allez ajouter à vos favoris. Avant que le raccourci trouve sa place, vous pouvez modifier certains paramètres. Si vous n'effectuez aucun changement, le raccourci portera le nom de la page vers laquelle il mène. Vous pouvez ajuster le nom du site, pour arriver directement sur la page d'accueil. Ainsi, vous n'arriverez pas sur l'une des autres sous-pages qui constituent le site. Vous pouvez d'ailleurs l'ajouter dans un dossier existant ou en créer un nouveau à partir de cette liste déroulante. En vous connectant à Chrome avec votre compte Google lors de cette manipulation, vous retrouverez ce favori sur tous vos appareils connectés. Vous pouvez gérer tous vos favoris Chrome à partir de l'application éponyme. Pour cela, tapez le bouton (☰) de Chrome et sélectionnez « Favoris ».  Tapez sur « Modifier » pour supprimer rapidement vos anciens favoris. Sélectionnez et gardez le doigt sur le favori dont vous souhaitez modifier le nom ou l'adresse.

english_section_name: Adding Bookmarks in Chrome for iPad

summary: Tapez sur le bouton qui correspond aux Favoris dans Safari. Tapez sur l'option « Favoris ». Naviguez à travers vos favoris. Tapez sur « Modifier » pour réorganiser vos favoris.

document: Il s'agit d'une icône en forme de livre ouvert, que vous trouverez à gauche de la barre d'adresse. En tapant sur ce bouton, vous ouvrirez une fenêtre latérale sur votre navigateur. Il se peut que vous ne tombiez pas directement sur vos favoris, mais sur votre « liste de lectures » ou vos « liens partagés ». Tapez sur le petit bouton en forme de livre, situé en haut de cette fenêtre latérale, afin d'ouvrir effectivement la liste de vos favoris. Vous y trouverez tous les sites que vous avez sauvegardés dans les favoris. En tapant sur l'un des liens présents, vous ouvrirez le site internet auquel il correspond. Vous pourrez ainsi créer des dossiers, ranger vos favoris dans un certain ordre ou encore supprimer les favoris que vous ne souhaitez plus garder. Cela fait, tapez sur « Terminé » pour enregistrer les modifications.

english_section_name: Managing Your Safari Bookmarks

summary: Ouvrez Safari et connectez-vous au site que vous souhaitez ajouter à vos favoris. Tapez sur le bouton « Partager ». Tapez « Ajouter aux favoris ». Vous pouvez renommer le site en question (ceci est facultatif). Modifiez l'adresse (ceci est également facultatif). Tapez sur « Emplacement » pour choisir le dossier de destination, dans lequel le lien du site sera sauvegardé. Tapez sur « Enregistrer » pour sauvegarder le site.

document: Vous pouvez ajouter virtuellement n'importe quel site internet à vos favoris. Notez toutefois qu'à chaque visite sur les sites à connexion sécurisée – tels que les sites bancaires -, vous serez obligé de rentrer vos identifiants et mots de passe. Ce bouton ressemble à une flèche qui s'échappe du haut d'une boite. Vous le trouverez à droite de la barre d'adresse. C'est ainsi que vous ajouterez le site que vous êtes en train de visiter dans votre liste de favoris. Avant d'ajouter un site à vos favoris, vous avez la possibilité de lui donner un nom différent. Dans le cas échéant, il apparaitra tel que vous le voyez dans la barre d'adresse du navigateur. Vous pouvez ajuster le nom du site, pour faire en sorte d'arriver directement sur la page d'accueil. Cela vous évitera d'arriver sur l'une des autres sous-pages qui constituent le site. Vous pouvez ainsi le sauvegarder dans le dossier « Favoris », dans un dossier personnalisé ou tout autre dossier existant. Il sera enregistré dans le dossier sélectionné.

english_section_name: Adding a Site to Your Bookmarks List

summary: Ouvrez le site auquel vous souhaitez accéder rapidement depuis votre écran d'accueil. Tapez sur le bouton « Partager ». Tapez sur « Ajouter à l'écran d'accueil ». Renommez-le raccourci (ceci est facultatif). Modifiez l'adresse (ceci est également facultatif). Tapez sur « Ajouter » lorsque le raccourci vous convient.

document: Pour éviter toutes les étapes qui vous mènent vers un site ou une page en particulier, vous pouvez créer un raccourci et le placer sur l'écran d'accueil de votre iPad. Vous y accéderez sans devoir ouvrir Safari et aller le chercher dans vos favoris. Ce bouton ressemble à une flèche qui s'échappe du haut d'une boite. Vous le trouverez à droite de la barre d'adresse. Le site s'affichera ainsi sous la forme d'un raccourci, sur votre écran d'accueil. Avant que le raccourci trouve sa place, vous pouvez modifier certains paramètres. Si vous n'effectuez aucun changement, le raccourci portera le nom de la page vers laquelle il mène. Vous pouvez ajuster le nom du site, pour faire en sorte d'arriver directement sur la page d'accueil. Cela vous évitera d'atterrir sur l'une des autres sous-pages qui constituent le site. Il sera immédiatement enregistré sur l'écran d'accueil. Si vous avez plusieurs plages sur votre écran d'accueil, vous devrez naviguer entre elles pour trouver l'élément ajouté.

english_section_name: Adding a Quick Link to a Site on Your Home Screen


summary: Recherchez la présence de taches rouges. Faites attention aux parties affectées du corps. Faites attention à la douleur. Déterminez la cause connexe.

document: Le symptôme le plus commun du psoriasis est l'apparition de plaques squameuses, épaisses et rougeâtres sur la peau. Les taches de peau sont recouvertes d'écailles argentées ou blanches. Dans d'autres cas, de petits points rouges peuvent apparaitre sur toute la surface de la peau. Le psoriasis peut également se manifester sous la forme de zones enflées ou de bosses purulentes .   Les zones surélevées et écailleuses sont extrêmement sèches, elles peuvent se fissurer et saigner. Avec le temps, les bosses remplies de pus s'assèchent et deviennent brunes ou se couvrent de plaques squameuses. La zone d'apparition des taches rouges dépend du cas de psoriasis dont vous souffrez. Le psoriasis peut apparaitre presque n'importe où sur le corps. Si de grandes zones de rougeurs, épaissies par des écailles argentées, se manifestent, la maladie peut se trouver partout, même dans la bouche et sur les parties génitales. En règle générale, la maladie affecte les genoux, le bas du dos, les coudes et le cuir chevelu .   Le psoriasis en gouttes entraine l'apparition de petites cloques rouges sur le torse, le dos, les jambes, les bras et le cuir chevelu. Le psoriasis inversé (ou des plis) entraine l'apparition de taches rouges sur les plis de la peau, par exemple sous les aisselles, sous les seins, à l'aine, le long des fesses et autour des organes génitaux . Les mains ou les ongles peuvent également être affectés par ce trouble. Le psoriasis pustuleux ne peut affecter que la paume ou la plante des pieds. Dans certains cas, le psoriasis provoque des douleurs. Les taches rouges sur la peau peuvent provoquer des sensations de brulure ou de douleur lors du contact. Certaines bosses peuvent causer des ampoules douloureuses au toucher ou aux pulsations artérielles. Vous pouvez remarquer que les articulations sont enflées et endolories .  Certains psoriasis peuvent laisser la peau très sensible et douloureuse. Certaines formes de psoriasis peuvent se manifester après ou en concomitance avec certaines pathologies. Certains cas, comme le psoriasis avec de petites bosses rouges, peuvent se développer après certains troubles, tels que le mal de gorge .   D'autres s'accompagnent de fièvre, de frissons, de fatigue, de faiblesse musculaire ou d'une sensation générale d'inconfort. Certains patients se plaignent également d'une accélération des battements du cœur ou d'un pouls rapide.

english_section_name: Recognizing Psoriasis

summary: Surveillez l'apparition de taches d'un rouge brunâtre. Notez tout dessèchement inhabituel de la peau. Identifiez la zone affectée.

document: L'exéma et le psoriasis provoquent tous deux la formation de rougeurs sur la peau, mais, dans le premier cas, il y a aussi des teintes brunes ou grises. L'épiderme peut aussi être recouvert de petites cloques remplies de liquide ou avec la formation de croute .   Les taches rouges sur la peau peuvent être recouvertes de bosses en relief, très semblables à la chair de poule. Les zones concernées s'épaississent ou développent des nodules. Selon le type d'exéma, la durée de la maladie et son degré de gravité, la couleur des taches peut être plus sombre ou plus claire. Très souvent, l'exéma laisse la peau sèche. Votre peau peut se décoller ou s'écailler lorsque vous la grattez. Dans les cas graves, en raison d'une sècheresse excessive, elle peut se fissurer .  Outre les fissures, la peau peut émettre une substance claire. Les infections cutanées peuvent survenir en raison de la sècheresse. Les parties du corps qui ont tendance à développer l'exéma sont les mains, les chevilles, les pieds, les poignets, la partie supérieure de la poitrine, ainsi que les paupières et les joues. Vous pouvez remarquer les taches rouges également au niveau des articulations, telles que la partie interne du coude et derrière le genou .  Chez les nourrissons, l'exéma peut apparaitre sur le visage et le cuir chevelu, ainsi que le long des jambes, sur le bord des couches et entre les fesses.

english_section_name: Identifying Eczema

summary: Notez le moment où le trouble apparait. Déterminez la cause. Faites attention à l'intensité des démangeaisons.

document: L'exéma et le psoriasis affectent les personnes à différents âges. Ce facteur peut vous aider à établir un diagnostic différentiel. L'exéma survient souvent chez les nourrissons et les enfants. Le psoriasis est plus fréquent chez les jeunes et chez les personnes âgées. Si le trouble se développe pendant l'enfance, il s'agit probablement de l'exéma, mais s'il affecte un adolescent, il peut s'agir du psoriasis.   L'exéma peut survenir chez les adultes, mais affecte le plus souvent les nourrissons. En règle générale, il disparait avec l'âge. Le psoriasis survient le plus souvent entre 15 et 30 ans, mais il y a aussi des patients dans la cinquantaine et la soixantaine qui en souffrent . La cause de l'exéma et du psoriasis est différente. Les causes du psoriasis sont inconnues, mais des facteurs tels que le stress, les lésions cutanées, le froid ou les médicaments peuvent entrainer son apparition. L'exéma en revanche est une réaction aux éléments environnementaux .   Par exemple, l'exéma peut affecter les personnes exposées à des allergènes, tels que les poils ou les pellicules d'animaux, les parfums, les bijoux métalliques, le stress, les détergents, etc. Selon les experts, une combinaison de facteurs génétiques et d'éléments déclencheurs est responsable du psoriasis. Par exemple, le stress, un mal de gorge, un temps froid et sec, ainsi qu'une coupure, un coup de soleil ou une égratignure peuvent déclencher cette maladie . Le psoriasis et l'exéma provoquent tous deux des démangeaisons cutanées. L'intensité de l'inconfort et des démangeaisons étant variable, cela peut être un indice pour distinguer les deux maladies . Dans le cas du psoriasis, des démangeaisons cutanées peuvent provoquer un épaississement de la peau ou de la région enflammée .   Le psoriasis peut s'accompagner de démangeaisons légères ou modérées, à la différence que la peau ou la région affectée peut être douloureuse au toucher . Si vous avez un exéma, les démangeaisons peuvent être insupportables, surtout la nuit. En raison de fortes démangeaisons, vous pourriez ne pas être capable de dormir .

english_section_name: Telling Eczema and Psoriasis Apart


summary: Trouvez un modèle optimisé . Trouvez un écran brillant adapté au soleil. Achetez un ordinateur d’extérieur.

document: Si vous avez le choix entre plusieurs modèles ou si vous vous renseignez et si vous voulez quelque chose que vous pouvez utiliser dehors, préférez un ordinateur dont l’écran à une finition mate. Ceux qui possèdent une finition brillante sont parfaits pour l’intérieur, mais ils réfléchissent le soleil si vous les amenez dehors. Il n’y a pas beaucoup de modèles avec un écran mat, mais vous pourriez avoir plus de chances si vous regardez du côté des ordinateurs d’occasion. Maintenant qu’il y a plus d’écrans brillants que mats sur le marché, vous pourriez croire que vos options sont plus limitées. Cependant, tous les écrans ne sont pas pareils, même les écrans brillants peuvent présenter des modifications qui les aident à être plus visibles au soleil. Lorsque vous choisissez entre plusieurs écrans brillants, essayez de trouver une mention qui indique que vous pouvez l’utiliser aussi dehors, par exemple : « à usage extérieur » ou « intérieur ou extérieur ». Certains ordinateurs avec un écran optimisé pour l’extérieur pourraient aussi présenter d’autres caractéristiques intéressantes, par exemple une coque résistante qui le protège si vous le faites tomber. Il devrait y avoir une mention dans leur nom qui indique que vous pouvez les utiliser en extérieur. Certains pourraient même résister à l’eau. Faites des recherches en ligne pour trouver des commentaires à propos de ces modèles ou rendez-vous dans un magasin d’ordinateurs près de chez vous pour en discuter avec un vendeur.

english_section_name: Choosing the Right Laptop For Outdoor Use

summary: Travaillez à l’ombre. Portez des lunettes de soleil . Portez un haut plus foncé. Mettez-vous sous un drap ou une serviette.

document: Trouvez-vous un coin sous un arbre ou installez un grand parasol. Cela vous aidera à mieux voir l’écran de votre ordinateur tout en l’empêchant de trop chauffer (surtout s’il est noir). Si vous préférez rester au soleil, vous pouvez tenir l’ordinateur à l’ombre et porter un chapeau avec un bord suffisamment large pour ne pas avoir le soleil dans les yeux. Une paire de lunettes polarisantes peut faire des merveilles pour mieux y voir au soleil. En plus, vous allez avoir l’air cool ! Lorsque vous allez en acheter, vous devriez choisir des verres ambrés pour augmenter le contraste et rendre les détails plus clairs. Si vous avez le choix, passez à des lunettes avec une couche antireflet sur l’avant et l’arrière du verre pour réduire les reflets. Si vous portez une chemise blanche, vous verrez votre reflet dans l’écran. Mettez plutôt une chemise noire pour réduire les reflets. Si vous êtes pressé, essayez de mettre du tissu (si vous n’avez pas de serviette ou de drap, vous pouvez utiliser un vêtement), au-dessus de votre tête et de l’écran. Même si ce n’est pas la solution idéale, cela va certainement améliorer votre visibilité si vous êtes au soleil.

english_section_name: Adjusting Your Environment

summary: Augmentez la luminosité dans les paramètres de l’écran. Allumez le mode de contraste élevé sur Windows . Augmentez le contraste sur votre MacBook . Achetez un pare-soleil pour l’ordinateur . Construisez le pare-soleil vous-même.

document: Une luminosité plus importante implique souvent une consommation énergétique plus importante, car c’est l’écran qui consomme le plus d’énergie sur un ordinateur portable. Vous allez peut-être devoir trouver une prise près de là, car la batterie ne va pas tenir. Apportez une rallonge ou une batterie supplémentaire.  Sur un MacBook vous pouvez augmenter la luminosité en appuyant sur F2 ou la faire baisser en appuyant sur F1. Sur un PC, il existe en général des touches pour la contrôler près de la rangée du haut du clavier que vous pouvez repérer grâce au petit soleil qui s’y trouve suivi des signes (+) et (-). Selon votre ordinateur, vous allez peut-être devoir maintenir la touche Fn en même temps que ces boutons. Appuyez sur ⊞ Win+S pour ouvrir la barre de rechercher, puis tapez ergonomie dans le champ. Cliquez sur Options d’ergonomie dans les résultats de la recherche. Cliquez sur Rendre l’écran plus facile à regarder. Dans le menu « Contraste élevé », cliquez sur Choisir un thème de contraste élevé, puis cliquez sur l’une des quatre options dans le fond noir. Dans le menu Apple, cliquez sur Préférences système, puis sur Accessibilité.  Cliquez ensuite sur Écran, vous devriez voir que la case « Noir sur blanc » est cochée. Cochez maintenant la case « Blanc sur noir ». Faites glisser le curseur pour augmenter le contraste sur la droite pour entre les couleurs foncées et claires. Un contraste plus élevé vous aidera à mieux voir l’écran au soleil. Vous pouvez aussi basculer entre « Noir sur blanc » et « Blanc sur noir » en appuyant sur Control+⌥ Option+⌘ Command+8. Il existe différentes marques qui proposent des pare-soleils que vous pouvez installer par-dessus l’écran pour diminuer les reflets.  Renseignez-vous en ligne pour connaitre toutes vos options . Un magasin qui vend du matériel de camping ou de randonnée pourrait proposer ce genre de matériel. Cela va être plus cher que d’acheter une boite toute simple, mais ce genre d’équipement permet aussi de protéger votre ordinateur contre les éléments. Certains magasins comme Ikea vendent des boites de rangements noires que vous pouvez utiliser sur certaines étagères. Ces boites sont excellentes pour fabriquer votre propre pare-soleil, il suffit de mettre l’ordinateur portable dedans (l’écran tourné vers vous) et d’utiliser votre ordinateur comme d’habitude. Vous pouvez aussi essayer avec une boite en carton.

english_section_name: Adjusting Your Laptop For Best Results


summary: Envisagez d'utiliser une application pour contrôler votre accès à Internet. Essayez d'utiliser le script « Toggle Internet ». Coupez Internet. Essayez avec « Let Me Work ».

document: Ces programmes sont parfois utiles si vous voulez désactiver pour un temps limité l'accès à Internet de votre ordinateur, mais que vous ne voulez pas prendre le temps de changer les paramètres de votre pare-feu à chaque fois. Vous vous trouvez peut-être dans un cas où vous voulez rester déconnecté pour travailler, mais pas au point d'être totalement isolé et coupé du monde sans pouvoir utiliser Internet. En général, vous pouvez choisir entre désactiver tous les sites ou seulement certains d'entre eux. Cette application vous aidera « efficacement » à vous passer d'Internet en désactivant tout accès à Internet depuis votre ordinateur. Ce petit script vous donnera la possibilité de désactiver complètement l'accès à Internet de votre ordinateur Windows avec un seul clic. Vous pourrez restaurer la connexion plus tard avec un autre clic. Pour commencer, téléchargez Toggle-Internet.bat sur votre bureau. Faites un clic droit sur l'icône de Toggle sur votre bureau. Cliquez sur Exécuter en tant qu'administrateur et vous serez instantanément déconnecté d'Internet. Plus tard, quand vous voudrez vous reconnecter, cliquez simplement sur ce même fichier et sélectionnez une fois de plus Exécuter en tant qu'administrateur. En réalité, le script agit seulement sur l'état de votre adaptateur réseau (aussi connu sous le nom de carte réseau local ou carte Ethernet), coupant de ce fait votre accès à Internet. Si vous voulez désactiver ou activer manuellement votre Adaptateur réseau, les étapes seraient Panneau de configuration > Réseau et Internet > Afficher le statut réseau > Modifier les paramètres de l'adaptateur. « Toggle Internet » va bloquer tous les sites de manière temporaire, mais si vous le souhaitez vous pouvez seulement couper l'accès à un certain groupe de sites web particulièrement attractifs, tout en restant connecté à Google Docs ou à votre courrier électronique. Téléchargez le script de « Let Me Work ». Vous pouvez définir la liste des sites qui seront bloqués et le script va modifier le fichier HOSTS de Windows pour les désactiver temporairement .

english_section_name: Internet-Toggling Apps

summary: Ouvrez les Options Internet dans le Panneau de configuration. Cliquez sur l'onglet Connexions puis cliquez sur Paramètres réseau local. Décochez « Détecter automatiquement la configuration ». Notez que cette méthode n'est pas infaillible.

document: Ensuite, cochez la case « Utiliser un serveur de proxy » et indiquez des paramètres pour un serveur de proxy qui n'existe pas. Le navigateur web ne pourra pas se connecter chaque fois qu'un utilisateur essayera de visiter un site web. Un utilisateur débrouillard pourrait accéder à la page de configuration et réparer le problème .

english_section_name: Set Up a Fake Proxy Server

summary: Ouvrez le Panneau de configuration. Ouvrez la fenêtre « Centre réseau et partage ». Cliquez pour sélectionner la connexion Wifi. Désactivez toutes les connexions réseau. Envisagez d'utiliser un logiciel de contrôle parental.

document: Appuyez sur la touche Windows ou cliquez sur l'icône Démarrer, puis cliquez sur Panneau de configuration. Si vous êtes sous Windows 8, déplacez la souris dans le coin en haut à droite de votre écran pour faire apparaitre la « barre des charmes », puis cliquez sur Panneau de configuration. Sinon, appuyez sur les touches Windows + C, puis cliquez sur Paramètres. En dessous de Réseau et Internet (si vous avez activé l'affichage par catégorie), cliquez sur Paramètres de réseau et d'adaptateur réseau, puis cliquez sur Afficher le statut et les tâches réseau. Si l'affichage est défini par icônes au lieu de par catégories, cliquez sur Centre réseau et partage. Ensuite, faites un clic droit sur la connexion Wifi qui a été sélectionnée et choisissez l'option Désactiver. Cela devrait empêcher cet ordinateur d'utiliser ce réseau Wifi en particulier, mais d'autres connexions ne seront pas bloquées, sauf si vous les désactivez de la même manière. Cette configuration ne devrait pas empêcher d'autres ordinateurs d'accéder et de se connecter à ce réseau Wifi.  La procédure est réversible. Si plus tard vous voulez activer la connexion réseau, vous pouvez le faire en faisant un clic droit sur la connexion Wifi et en cliquant sur Activer. Vous devez être connecté en tant qu'administrateur ou en tant que membre du groupe d'administration pour pouvoir réaliser cette manipulation. Si votre ordinateur est connecté à un réseau, les paramètres de sécurité du réseau pourraient vous empêcher de désactiver cette connexion. Pour désactiver un service d'une manière plus avancée sous Windows, cliquez sur Démarrer > Tous les programmes > Accessoires, faites un clic droit sur Invite de Commande, puis cliquez sur Exécuter en tant qu'Administrateur. Confirmez votre choix si nécessaire, puis tapez mmc compmgmt.msc et appuyez sur Entrée. Attendez qu'il démarre, puis cliquez sur Gestionnaire de périphériques dans le cadre de gauche. Déployez l'arborescence Adaptateurs réseaux, faites un clic droit sur tous les périphériques dans la liste, puis cliquez sur Désactiver. Au cas où, redémarrez (ce n'est pas obligatoire). Pour annuler cette action, recommencez simplement la procédure, mais au lieu de cliquer sur Désactiver, cliquez sur Activer. Vous avez également la possibilité de désactiver l'accès à Internet à l'aide d'un logiciel de contrôle parental externe. Ces programmes vous aident à limiter les sites auxquels l'ordinateur a accès et ils vous permettent également de bloquer complètement l'accès de l'ordinateur à Internet. Vous aurez besoin d'installer directement le programme sur l'ordinateur concerné. Vous devrez peut-être payer un petit droit d'utilisation, selon le logiciel, mais vous pourrez être tranquille sachant que votre enfant n'est pas en train de naviguer sur Internet sans votre autorisation. Sous Apple OS X, vous pouvez configurer le logiciel de contrôle parental intégré pour désactiver l'accès à Internet de certains comptes.

english_section_name: Disabling a Specific Connection in Windows

summary: Ouvrez le Panneau de configuration. Ouvrez le Centre de Sécurité. Ouvrez la fenêtre de configuration du Pare-feu Windows. Lancez le programme et essayez de vous connecter à Internet.

document: Appuyez sur la touche Windows ou cliquez sur l'icône Démarrer, puis cliquez sur Panneau de configuration. Si vous êtes sous Windows 8, déplacez la souris dans le coin en haut à droite de votre écran pour faire apparaitre la « barre des charmes », puis cliquez sur Panneau de configuration. Sinon, appuyez sur les touches Windows + C, puis cliquez sur Paramètres .  Cliquez sur l'onglet Exceptions. Décochez les programmes que vous voulez empêcher d'accéder à Internet. Cliquez sur OK quand on vous le demande. Le programme que vous avez décoché ne devrait plus être autorisé à traverser le pare-feu de Windows, ce qui veut dire qu'il a été effectivement bloqué et qu'il ne peut plus se connecter à Internet. Vous devriez toujours être capable de vous connecter à Internet avec d'autres programmes .

english_section_name: Disabling Firewall Access for Windows Programs


summary: Ajoutez de l'ombre au tatouage. N'essayez pas de cacher le défaut avec un colorant. Couvrez-les avec des produits de maquillage. Attendez qu'elles disparaissent progressivement.

document: Demandez à un tatoueur expérimenté d'ajouter plus d'ombre à ce qui a été antérieurement fait comme tatouage pour couvrir les cicatrices et les éruptions. Habituellement, ces éruptions sont visibles surtout sur les bords extérieurs. Pour les couvrir, vous pouvez agrandir le tatouage ou ajoutez un autre désign. En outre, vous pouvez appliquer des tatouages d'ombres pour cacher les éruptions. Vous devez choisir une couleur qui correspond à celle de votre tatouage . Certains tatoueurs suggèrent de couvrir ces cicatrices et ces éruptions avec un colorant susceptible de teinter la peau. Mais, vous ne devriez pas suivre ce conseil. Il est très difficile de trouver la couleur qui ira parfaitement à votre teint, ce qui pourrait aggraver le problème . D'abord, appliquez l'amorce sur toute la zone que vous voulez cacher. Ensuite, utilisez un pinceau et appliquez une base de fond de teint qui correspond étroitement à la couleur de votre teint. Pour finir, appliquez un peu d'ombre à paupières sur toute la zone à traiter. Choisissez une couleur plus foncée (nécessaire pour cacher toute l'encre), comme l'orange ou le rose (selon votre teint ).  Ensuite, vaporisez un peu de laques sur la peau pour éviter que le maquillage ne s'enlève. Lorsque la laque va sécher, passez un correcteur ayant la même couleur que votre teint sur la zone entourant le tatouage. Dans certains cas, les éruptions dues aux tatouages vont disparaitre spontanément avec le temps. Attendez une année pour voir si elles seront encore visibles. Par exemple, les éruptions peuvent éventuellement se disperser dans une zone si grande au point d'être invisible . Dans certains cas, les ecchymoses peuvent être confondues avec les éruptions. Dans ce cas, l'ecchymose va s'estomper et le tatouage sera parfait.

english_section_name: Concealing Scars and Blowouts

summary: Essayez de les faire enlever au laser. Retirez le tatouage par dermabrasion ou par dermaplaning. Faites une excision chirurgicale.

document: On utilise de la chaleur pour décomposer les particules d'encre pour les enlever au laser. Le processus peut sembler simple, mais en réalité c'est une méthode couteuse et qui nécessite plusieurs sessions .  Enlever les tatouages au laser peut couter entre 60 et 250 euros par session, en fonction de la taille du tatouage . Certains tatouages peuvent nécessiter 5 à 20 séances. Généralement avant de procéder à ces techniques, le médecin effectue une anesthésie locale ou engourdit la peau avec un gel anesthésiant. Dans le cas de la dermabrasion, le médecin « lisse » le tatouage pour exposer la peau sous-jacente. Cette méthode n'est pas aussi efficace que le dermaplaning, où le médecin utilise un instrument spécifique appelé touch and brows qui comporte une lame oscillante pour déloger des couches de surface de la peau en les « grattant », jusqu'à ce qu'elle atteigne une nouvelle couche sans traces d'encre. L'encre de la plupart des tatouages est injectée profondément, donc cette procédure laisse souvent des cicatrices permanentes . Vous devrez attendre quelques semaines avant que l'enflure, la rougeur et la douleur disparaissent. Certains petits tatouages peuvent être enlevés avec cette procédure où l'on découpe la zone où se trouve le tatouage et en recousant les bords de la plaie. Pour les plus gros, cependant, une greffe de peau est nécessaire pour remplacer celle qui a été enlevée. C'est une méthode plus invasive et à quelques effets secondaires mineurs, tels que  :   une infection, une décoloration de la peau, une élimination incomplète du pigment, des cicatrices.

english_section_name: Removing the Blowout and the Tattoo

summary: Évitez de vous exposer aux rayons directs du soleil. Appliquez de l'aloe vera sur la cicatrice. Hydratez l'épiderme.

document: Si des cicatrices se sont formées après que vous ayez fait votre tatouage, vous ne devez pas exposer la zone affectée aux rayons du soleil, car ils peuvent assombrir le tissu cicatriciel ou le faire rougir le rendant plus visible. Par conséquent, vous devriez toujours appliquer un écran solaire sur la zone cicatrisée avant de vous exposer aux rayons du soleil. Utilisez un produit avec un facteur de protection minimum (FPS) de 30 et réappliquez-le souvent tout au long de la journée . Il hydrate la peau et par conséquent est capable de minimiser l'aspect de la cicatrice. Ce gel a des propriétés antimicrobiennes et antiinflammatoires qui stimulent la cicatrisation de la peau et réduisent les cicatrices . Appliquez le gel directement sur la cicatrice 2 à 3 fois par jour . L'hydratation ne pourra pas faire disparaitre les cicatrices, mais va permettre d'uniformiser le tissu cicatriciel avec la peau environnante. Les hydratants vont nourrir la partie et réduire l'apparence des cicatrices .

english_section_name: Helping Scars Heal

summary: Contactez un tatoueur expérimenté et qualifié. Ne faites pas de tatouage sur une partie du corps où la peau est fine. N'étirez, ne tirez ou ne tordez pas la peau après le tatouage.

document: La meilleure façon d'éviter les cicatrices et les éruptions causées par les tatouages est d'engager un professionnel compétent. Assurez-vous de faire toutes les recherches nécessaires avant de vous faire tatouer. Vérifiez le portfolio du tatoueur ou demandez à des amis de vous recommander un professionnel . Même les professionnels les plus expérimentés peuvent causer des éruptions lorsqu'ils travaillent sur une couche d'épiderme trop mince. Si vous craignez que le tatouage puisse laisser des traces ou des cicatrices, ne le faites pas sur les chevilles ou sur la poitrine. En effet, à ces endroits, la peau est trop proche de l'os et il est plus probable qu'une éruption se développe . Les éruptions peuvent également s'aggraver si vous étirez, tordez ou tirez votre peau juste après un tatouage. Par exemple, vous pourriez par inadvertance répandre l'encre dans d'autres couches de la peau où elle ne devrait pas être. Évitez donc tout ceci jusqu'à ce que le tatouage ait complètement guéri .

english_section_name: Preventing Tattoo Scarring and Blowouts


summary: Allez sur le site d’Outlook. Cliquez sur Se connecter. Entrez votre adresse e-mail Hotmail. Cliquez sur Suivant. Entrez votre mot de passe. Cliquez sur Se connecter.

document: Tapez https://www.hotmail.com/ dans la barre de votre moteur de recherche. Puisqu’Hotmail a fusionné avec Microsoft Outlook, vous serez redirigés vers la page de connexion de Microsoft Outlook.  Si votre boite de réception Outlook apparait à l'écran, vous êtes déjà connecté à votre compte. Si la boite de réception s'ouvre sur le compte d'une autre personne, déconnectez-vous en cliquant sur l'icône de profil en haut à droite de l'écran puis sélectionnez Se déconnecter depuis le menu déroulant. Le bouton se trouve en milieu de page. Dans le champ « E-mail, téléphone ou Skype »  entrez l'adresse e-mail de votre compte Hotmail. Si vous ne vous êtes pas connecté à votre compte Hotmail durant 270 jours consécutifs ou plus (ou dans les 10 jours après la création de votre compte), il sera supprimé et vous devrez créer un nouveau compte Outlook . Le bouton est sous champ de l'e-mail. Entrez le mot de passe de votre compte Hotmail dans le champ « Mot de passe ».  Si vous l'avez oublié, vous devrez d'abord restaurer votre mot de passe avant de continuer. Le bouton se trouve sous le champ « Mot de passe ». Du moment que vos informations sont correctes, votre boite de réception s'affichera sur votre écran.

english_section_name: On Desktop

summary: Ouvrez Outlook. Appuyez sur Commencer, qui est au milieu de l'écran. Entrez votre adresse e-mail. Choisissez Ajouter un compte. Entrez votre mot de passe. Appuyez sur Se connecter, sous le champ du mot de passe. Choisissez Plus tard quand le message s'affichera. Sélectionnez Ignorer pour sauter l'aperçu des fonctionnalités.

document: Appuyez sur l'icône de l'app d'Outlook, qui ressemble à un « O » sur un fond bleu, pour la faire démarrer.  Si Outlook s'ouvre sur votre boite de réception, c'est que vous êtes déjà connecté à votre compte. Si Outlook s'ouvre sur un compte qui n'est pas le vôtre, appuyez sur ☰  dans le coin en haut à gauche de votre écran, puis sur l'icône en forme d'engrenage en bas du menu puis appuyez sur l'adresse e-mail actuellement connectée, choisissez  Supprimer le compte et enfin Supprimer  quand on vous demande de confirmer la suppression du compte de l'application Outlook. Si Outlook s'ouvre sur un champ où entrer votre adresse e-mail, ignorez cette étape. Entrez l'adresse e-mail que vous utilisez pour votre compte Hotmail. Si vous ne vous êtes pas connecté à votre compte Hotmail durant 270 jours ou plus (ou dans les 10 jours suivant la création de votre compte), il sera supprimé et vous devrez créer un nouveau compte. Le bouton se trouve sous la case de texte. Depuis un téléphone Android, sélectionnez CONTINUER en bas à droite de l'écran. Entrez le mot de passe que vous utilisez pour vous connecter à votre compte Hotmail. Vous serez alors connecté à votre compte. Cela permettra de sauter le formulaire « Ajouter un compte ». Depuis un téléphone Android, vous devrez appuyer sur Ignorer en bas à gauche de l'écran. Votre boite de réception s'ouvrira alors.

english_section_name: On Mobile


summary: Maintenez le chat immobile. Ne lui massez pas les yeux. Récompensez le chat. Surveillez les signes de gêne.

document: Même si votre chat vous laisse lui mettre des gouttes dans les yeux, il est peu probable qu'il veuille rester immobile une fois que vous aurez fini d'appliquer le produit. Il est même possible qu'il essaie de se frotter les yeux. Il est impératif de le retenir doucement en attendant que le produit ait le temps de se disperser sur toute la surface de ses yeux . Vous pourriez penser que le produit sera mieux distribué sur ses yeux si vous les frottez doucement , mais il se dispersera rapidement tout seul . Votre chat appréciera peut-être un petit massage des yeux après l'application des gouttes, mais d'un point de vue médical, ce n'est pas nécessaire. Une bonne façon de le faire penser à autre chose après lui avoir mis des gouttes dans les yeux est de lui donner quelque chose de bon à manger. Après l'humiliation qu'il associe à l'administration des gouttes, il adorera une petite friandise comme un peu de thon . Vous pourriez également lui mettre les gouttes dans les yeux à l'heure du repas afin de pouvoir le récompenser avec de la nourriture juste après . Il faudra sans doute que vous mettiez des gouttes dans les yeux de votre chat plusieurs fois par jour donc récompensez-le de manière raisonnable. Vous ne voulez pas qu'il s'empiffre de friandises chaque fois que vous administrez le produit. En général, les gouttes pour les yeux ne sont pas gênantes pour les chats. Au pire, votre chat devrait cligner des yeux de manière excessive après avoir reçu les gouttes. Toutefois, si le produit le gêne, il est possible qu'il se touche les yeux avec les pattes ou même qu'il tente de se frotter le visage par terre. Si votre chat est très gêné après avoir reçu des gouttes dans les yeux, appelez le vétérinaire .

english_section_name: Knowing What to do After Giving the Eye Drops

summary: Nettoyez les yeux de votre chat. Ouvrez les paupières du chat. Placez le compte-goutte au-dessus de l'œil de votre chat. Administrez le produit.

document: Pour que les gouttes soient aussi efficaces que possible, les yeux de l'animal ne doivent pas contenir de sécrétion. Si nécessaire, nettoyez-lui les yeux en frottant autour de ceux-ci avec une boule de coton imbibée d'une petite quantité de solution stérile pour bain oculaire . En plus des gouttes pour les yeux, le vétérinaire devrait déjà vous avoir prescrit une solution pour bain oculaire pour nettoyer les yeux de votre chat. Utilisez le pouce de votre main non dominante pour baisser la paupière inférieure de votre chat. Cela formera une petite « poche » dans laquelle vous pourrez verser les gouttes . Bien que cela soit pratique, vous n'êtes pas obligé de faire tomber les gouttes dans cette poche. Le produit sera rapidement distribué sur tout l'œil  donc vous n'avez pas besoin de le placer à un point particulier sur celui-ci . Tenez l'extrémité du compte-goutte à environ 2 cm de l'œil du chat. Il est très important de ne pas lui toucher l'œil avec l'objet . Cela serait non seulement irritant, mais l'embout du compte-goutte pourrait être contaminé.   Vous pouvez diriger l'embout du compte-goutte vers la poche que vous avez créée en baissant la paupière inférieure . Il peut être utile de poser la base de votre main dominante sur la tête du chat. Vous pourrez ainsi appliquer les gouttes sans trembler et vous ne risquerez pas de toucher l'œil de l'animal avec l'extrémité du compte-goutte par accident . Mettez le bouchon du flacon de côté sur une surface propre . Pressez le flacon de manière à faire tomber rapidement le nombre de gouttes prescrit dans l'œil de votre chat . Faites attention à ne pas dépasser le nombre prescrit .  Si vous devez traiter les deux yeux du chat, répétez le même procédé pour l'autre œil. Si votre chat s'agite et refuse de rester tranquille, essayez plus tard, lorsqu'il est plus calme. Vous ne voulez pas qu'il bouge tellement que vous ne parvenez pas à lui mettre les gouttes dans l'œil.

english_section_name: Giving Your Cat Eye Drops

summary: Prenez le chat sur vos genoux. Posez le chat sur une table ou une surface surélevée. Positionnez la tête du chat.

document: La façon dont vous le retiendrez sera importante pour lui mettre des gouttes dans les yeux. Une façon de le tenir est de le prendre sur vos genoux. Une fois qu'il y est bien installé, posez un de vos avant-bras sur son corps afin de le maintenir en place . Le côté de son corps doit être collé contre votre ventre.   Vous pouvez vous assoir à l'endroit que vous trouvez le plus confortable : un canapé, une chaise, un lit, etc. Posez l'avant-bras de votre côté non dominant sur son corps. Si vous êtes droitier, posez votre bras gauche sur le chat et vice-versa. Si vous pensez que le chat risque de vous griffer, enveloppez-le dans une serviette de manière à ce que seule sa tête dépasse . Si vous voulez vous assoir par terre, mais que vous ne parvenez pas à tenir votre chat sur vos genoux dans cette position, essayez de le placer entre vos genoux de manière à ce qu'il ne puisse pas s'échapper . Il pourrait être plus facile et confortable de placer votre chat sur une surface à la hauteur de votre taille. Si cette surface est glissante, posez une serviette dessus afin que le chat reste mieux en place . Vous pouvez également envelopper l'animal dans une serviette.  Il faudra peut-être quelques essais pour déterminer s'il est plus pratique de prendre le chat sur vos genoux ou de le maintenir sur une table. Pour lui mettre des gouttes dans les yeux, vous devez maintenir fermement sa tête avec votre main non dominante. Posez le pouce de cette main d'un côté de sa mâchoire et les doigts de cette main de l'autre . Votre main doit ainsi être placée sous son menton de manière à soutenir sa tête . Relevez doucement sa tête afin de pouvoir administrer les gouttes plus aisément .

english_section_name: Holding Your Cat


summary: Volez du temps. Trouvez-vous un endroit tranquille où vous installer. Supprimez les distractions. Essayez de vous bricoler une forme de suppression sensorielle. Contentez-vous de vous asseoir. Essayez de vous vider l’esprit et "d’observer" vos pensées. Trouvez une activité méditative. Essayez de détendre progressivement vos muscles.

document: La vie devient bruyante, stressante et tendue. Quand vous êtes prêt(e) à vous offrir un peu de loisirs, fixez-vous une période de temps et tenez-vous-y. Prendre l’habitude de rien faire est très sain pour votre corps, votre esprit et votre état émotionnel, surtout si vous trouvez que vous vous surmenez. Il est bon de le faire de temps à autre.  Vous n’avez pas besoin de vous réserver des heures et des heures de farniente, ce qui pourrait être idiot, si vous vous sentez tendu(e) et débordé(e). Volez de temps en temps un quart d’heure et vous pouvez déjà bien vous détendre . Rendez-vous à un endroit où vous pouvez échapper au tumulte, vous changer les idées et trouver un peu de paix. Réservez-vous un petit coin dans une grande pièce avec des coussins au sol, une bougie parfumée et peut-être aussi une couverture douillette, si vous vivez dans un petit appartement. Quel que soit l’endroit, arrangez-vous pour qu’il soit confortable et calme.   Vous n’avez pas besoin d’être un moine assis au sommet d’une montagne au Japon pour trouver le calme et la paix. Trouvez un coin tranquille dans un parc ou installez une chaise longue dans votre jardin. Garez votre voiture près d’un champ et restez-y. Vous faites quelque chose, rien qu’en vérifiant le contenu de votre téléphone. Éteignez-le, ainsi que votre ordinateur, votre radio, téléviseur ou tout appareil qui donne ou reçoit des messages. Ces distractions vous empêchent d’apprécier l’art de ne rien faire. Il peut être sympa de programmer une sonnerie, si nécessaire, pour vous rappeler quand votre période de farniente est terminée. Certaines personnes payent assez cher le luxe de s’offrir une privation sensorielle, ce qui consiste à ne rien faire dans un caisson plongé dans l’obscurité et réglé à la température de votre corps. Vous pouvez vous approcher de ce type d’expérience, même si vous n’y arriverez pas parfaitement. Faites couler un bain chaud et attendez que l’eau atteigne la température de votre corps, 37 degrés. Éteignez toutes les lumières, calfeutrez le bas de la porte à l’aide d’une serviette pour empêcher la lumière d’entrer, portez un casque anti-bruit et essayez de flotter pendant un certain temps dans la baignoire. C’est assez impressionnant. Le Zazen, raccourci en Zen est une forme de méditation où il s’agit simplement de rester assis. Si vous demandez à un moine zen ce qu’il fait pendant une méditation, il vous répondrait qu’il se contente de rester assis. Il n’y a aucun objectif lié à la méditation assise ni de résultat final.   Il est bien plus dur de ne rien faire que d’être occupé et l’une des grandes leçons du Zen est de faire simplement ce que vous faites. Quand vous prenez votre déjeuner, ne faites que cela. Quand vous êtes assis(e), ne faites rien d’autre. Quand vous rassemblez des données au travail, ne faites rien d’autre. La méditation ne consiste pas à penser. La méditation vous permet de voir vos pensées de façon détachée. Laissez s’en aller vos pensées au sujet de votre travail, de vos soucis ou de votre famille et ne vous contentez pas de les voir partir, mais faites-le avec une certaine distanciation. Ce faisant, vous permettez non seulement à votre corps de ne rien faire, mais aussi à votre esprit.   Imaginez que vous détourniez votre appareil photo de vos pensées pour les observer de loin. Qui fait cette observation ? Continuez à garder l’appareil photo à une certaine distance jusqu’à ce que cela ne soit plus possible. Recherchez le silence. Ne soyez pas découragé(e) si vous trouvez que votre esprit reste actif pendant la méditation. Les moines bouddhistes consacrent toute leur vie à la libération de l’esprit. Pour le moment, tâchez de faire de votre mieux pour évacuer vos soucis et essayez de vous sentir plus léger(e) et moins encombré(e). Bien que cela ne soit pas à proprement parler "ne rien faire", certaines personnes trouvent qu’il est plus facile d’éviter des pensées accablantes si leur esprit est concentré sur une activité monotone. Essayez de monter un jardin zen ou d’empiler des pierres ou de vous adonner à une activité répétitive comme le crochet. Ne faites attention qu’à ce que font vos mains et ne laissez pas d’autres pensées vous envahir. Ce processus peut vous aider à atteindre un état de détente profonde tout en ne faisant rien du tout. Concentrez-vous sur chaque groupe de muscles de la tête aux pieds en respirant lentement et à un rythme égal.

english_section_name: Doing Nothing in Your Free Time

summary: Gardez une messagerie saturée. Soyez optimiste. Supprimez toute forme de sujétion. Acceptez que l’on vous vienne en aide. Engagez-vous à être heureux(se) et non pas à accumuler des responsabilités. Dormez.

document: On vous croira trop occupé(e) et débordé(e) par tout ce que vous devez faire, si on essaye de vous joindre au téléphone et que l’on tombe sur l’avertissement de messagerie saturée. Le secret consiste à n’écouter aucun de ces messages. On croira que cela fait partie de votre personnalité, si vous avez bon caractère, êtes un cas désespéré et vous montrez furieusement fainéant(e). On vous traitera beaucoup plus mal si vous agissez de façon minable et essayez constamment de ne rien faire du tout. Si on vous surprend à ne rien faire ou si on veut s’occuper de votre cas, contentez-vous d’admettre que vous ne vous en étiez pas rendu compte et que vous êtes à présent ravi(e) que l’on vous ait remis sur la bonne voie. Moins on exigera de vous des responsabilités et moins vous aurez de choses à faire. Il est difficile de ne rien faire si vous devez récupérer les enfants à leur entraînement de foot, promener le chien ou assister à des tas de réunions. Gardez une vie la plus simple et la plus rationnelle possible si vous voulez devenir un(e) adepte du farniente à long terme. Soyez minimaliste. Gardez une poignée de contacts assez espacés et réduisez vos possessions au strict minimum nécessaire. Quand vous laissez d’autres faire quelque chose à votre place, vous aurez moins de choses à faire vous-même. On vous tondra la pelouse en un rien de temps, si vous faites comprendre à vos voisins zélés et aimables que vous n’avez pas de tondeuse à gazon parce que vous n’avez pas les moyens d’en acheter une.  Même si la paresse est à l’origine de votre problème, profitez de la bonté des autres pour parvenir à en faire le moins possible. Chaque fois que vous vous sentez obligé(e) de faire quelque chose, c’est bien moins plaisant que de faire ce que vous avez envie de faire. Bien que certaines personnes pensent qu’une vie de devoirs et de responsabilités est épanouissante, c’est aussi de la foutaise. Tâchez de vous amuser et de vous prélasser et non pas de vouloir assumer des responsabilités pour grimper sur l’échelle sociale, si vous voulez passer maître dans l’art de ne rien faire. Nous définissons souvent le faire et le rien faire en termes d’utilité. Votre bonheur ? Oui, il est utile aussi. Cela signifie de prendre un peu le temps et de ne rien faire. Un excellent moyen de ne rien faire ? Dormir. Cela vous empêchera d’être productif(ve) tout le long de la journée et ce sera le moyen le plus confortable et le plus régénérateur à long terme de ne rien faire du tout.

english_section_name: Doing Nothing as a Lifestyle

summary: Entraînez-vous à avoir l’air occupé. Proposez-vous aux tâches les plus répétitives. Mentez sur le temps qu’il vous faut pour accomplir certaines tâches. "Laissez le contremaître partir à votre recherche". Laissez d’autres le faire à votre place. Rallongez votre pause du déjeuner. Tirez parti de vos atouts. Échouez de façon calculée. Trouvez un emploi où il s’agit de ne quasiment rien faire.

document: Prenez l’habitude de courir d’un coin de votre bureau à l’autre en fronçant les sourcils et en brassant des papiers entre vos mains. Quand on vous verra, on se dira que vous êtes vraiment très occupé(e).  Allez et venez constamment quand vous êtes sur votre lieu de travail. On pourrait remarquer le fait que vous soyez assis(e) à ne rien faire. Mais si vous êtes toujours en mouvement, personne n’osera se demander si vous faites ou non quelque chose ou si vous vous contentez de musarder. Cachez votre écran si vous travaillez avec un ordinateur afin que personne ne puisse le voir et faites comme si vous tapiez furieusement des données. Pendant ce temps, vous pouvez écouter de la musique ou des enregistrements. Le chef a besoin de quelqu’un pour passer la serpillière dans la cuisine ? Offrez votre aide. Quelqu’un doit se rendre dans les réserves et trier des cartons ? C’est pas mal. Plus la tâche sera abrutissante et plus elle donnera l’impression de ne rien faire. Plus l’activité demande de réflexion, et plus elle sera ardue. D’un autre côté, il vaudrait mieux éviter de vous proposer pour quoi que ce soit. Si vous vous retrouvez à hypnotiser l’horloge, ne bougez pas, c’est toujours bon à prendre. Scotty l’avait très justement dit dans Star Trek: "Dis au capitaine que ça va te prendre quatre heures, de telle sorte que tu auras l’air d’un génie si tu l’a fait en deux fois moins de temps". Personne ne peut savoir combien de temps prend telle tâche, si vous êtes la seule personne à l’accomplir. Dites à votre chef qu’il vous a fallu toute la journée en démarchages pour vendre vos pubs, ou que vous avez rencontré une montagne de problèmes en faisant ce rapport, que vous ne l’avez donc pas terminé et que cela prendra encore quelques heures. Contentez-vous de ne rien faire et de gagner votre vie quand même si vous avez terminé avant les délais. Un vieil adage tiré des chaînes de montage automobile et transmis des anciens aux nouveaux ouvriers consistait à se contenter d’attendre si quelque chose allait de travers. Si votre machine ne fonctionne plus et que la chaîne de fabrication s’arrête, ne vous levez pas pour le signaler. Attendez. Dans les deux cas, vous toucherez votre salaire. Vous n’avez pas besoin de travailler en usine pour vous plier à cette règle de base. Il vous suffit d’attendre, si vous êtes sur votre lieu de travail et que quelque chose va de travers ou se casse. Faites-vous une mine contrite de personne qui cherche à comprendre le problème et observez les éléments de près en ne faisant rigoureusement rien. L’ego de certaines personnes les empêche de ne rien faire du tout. Vous n’êtes pas en compétition avec vos collègues. Vous n’avez pas besoin d’être hyperactif(ve) si vous êtes payé(e) à l’heure avec des horaires fixes. Laissez faire les autres, s’il se produit quelque chose que n’importe qui peut régler.  Vous pouvez même donner un coup de pouce au processus. Apprenez à dire que vous pourriez évidemment le faire, mais que c’est plutôt du ressort de Marc qui le fera en un rien de temps. Pour certains emplois, votre salaire dépendra évidemment de votre productivité. Vous ne pourriez donc pas laisser d’autres tout faire à votre place. Faites une longue pause en milieu de journée sur votre lieu de travail, surtout si vous avez des horaires fixes. Quand on s’approche des 17 heures, personne ne remarquera que vous vous offrez un bon quart d’heure pour terminer votre casse-croûte.  Vous devriez faire des essais dans le cadre de votre emploi, pour voir jusqu’où vous pouvez aller. Si vous avez des horaires de bureau fixes, vous pouvez toujours dire que vous avez une urgence ailleurs et que vous ne pouvez pas rester jusqu’au bout. Ignorez simplement tous ceux qui vous critiquent ou vous croient paresseux(se) parce que vous prenez une bonne pause. Vous ne devriez pas vous en soucier, sauf si cela peut compromettre votre emploi. Suivant votre nature et le type d’emploi que vous occupez, vous pouvez toujours trouver un moyen de mettre vos atouts en valeur pour vous offrir beaucoup plus de fainéantise.  Parlez beaucoup en réunions et dans les groupes de travail, si vous êtes une personne assez loquace. Soyez celui ou celle qui a toujours des idées. Vous donnerez l’impression d’être toujours occupé(e) et indispensable, même si vous ne faites concrètement rien du tout quand vous êtes seul(e). Si vous êtes un salarié tranquille et zélé, essayez de ne rien faire en reportant vos tâches à plus tard. Ne faites rien de lundi à mercredi mais tuez-vous à la tâche jeudi et vendredi pour boucler votre programme de la semaine. Vous n’avez pas besoin d’être le meilleur salarié sur votre lieu de travail, vous avez simplement besoin d’être assez bon pour mériter un salaire. C’est tout ce dont vous devriez vous soucier. Il n’y a pas de mal à échouer si votre chef vous charge d’une lourde responsabilité. On ne vous donnera plus à l’avenir ce type de responsabilités, ce qui est parfait. Il est important de donner l’impression d’être sur le point de réussir mais de ne pas y arriver. Abordez un projet sous un angle complètement faux, mais prenez votre temps pour le réaliser. Il est préférable de faire des erreurs pétries de bonne volonté. C’est un assez bon plan, si vous pouvez ne rien faire et être payé pour cela. Voici quelques emplois où il est très facile de voler du temps à ne rien faire :  veilleur de nuit ouvreuse au cinéma gardiennage de maison chroniqueur de stations thermales modérateur de vidéos animalières testeur d’aliments tout emploi via Internet

english_section_name: Doing Nothing at Work


summary: Écoutez son souffle. Observez votre ami à quatre pattes pendant ses activités physiques. Examinez l'intérieur de sa bouche. Surveillez son comportement.

document: Dans les conditions normales (par un temps froid ou s'il n'est pas stressé), vous devriez pouvoir entendre une respiration anodine. Mais si vous écoutez plus attentivement et entendez une respiration bruyante sifflante ou un son semblable à un bruit de râpe, alors il est fort probable qu'il a des problèmes respiratoires. Ce bruit est causé par l'anatomie de ses voies respiratoires qui sont comprimées. Plus ce bruit sera fort et plus son état est grave . S'il est réticent à faire de l'exercice ou est plus lent lors de vos promenades, il pourrait avoir des difficultés respiratoires. Vous pourriez remarquer qu'il halète avec la langue pendante . S'il a du mal à respirer, l'activité physique qu'il fera va nécessiter encore plus d'efforts de sa part. Par exemple, son corps aura besoin de plus d'oxygène que la normale, car il ne peut physiquement inhaler plus d'air. S'il a de la difficulté à respirer et ne reçoit pas suffisamment d'oxygène, la couleur des muqueuses dans sa bouche (sa gencive et sa langue) peut être bleue ou pourpre. Ce qui est devrait avoir l'air rose en principe. Vous pouvez également voir s'il bave parce que dans ces conditions, il va tellement se concentrer sur sa respiration au point où il ne pourra rien avaler . Il pourrait s'effondrer ou s'évanouir s'il est trop fatigué et s'il ne reçoit pas la quantité suffisante d'oxygène dont il a besoin. Il peut sembler agité ou être mal à l'aise surtout s'il fait chaud, lorsqu'il aura des difficultés à bien respirer. Il y a aussi d'autres symptômes qu'il pourrait développer et qui vous permettront de savoir qu'il a de la difficulté à respirer. En effet, il pourrait  :   ronfler, s'étouffer, vomir, tousser.

english_section_name: Watching for Breathing Problems

summary: Emmenez votre animal de compagnie chez le vétérinaire. Faites examiner sa gorge. Pensez à faire d'autres tests. Suivez le traitement recommandé.

document: Le médecin va vérifier sa respiration et observer ses mouvements thoraciques. Il va aussi rechercher des signes physiques qui peuvent rendre sa respiration difficile, comme le fait d'avoir des narines étroites ou d'avoir une trop grande langue qui bloquerait le pharynx ou l'arrière-gorge. Pour diagnostiquer des problèmes de ce type, il est également important d'écouter les bruits respiratoires. Par conséquent, il va écouter sa poitrine, son cœur et ses poumons en se servant d'un stéthoscope. Cela pourra l'aider à exclure les signes d'infections pulmonaires et de souffle cardiaque, qui peuvent provoquer un œdème pulmonaire. Ces deux troubles peuvent le conduire à développer des difficultés respiratoires.  Si votre chien est en bonne santé, son thorax (et non son abdomen) va effectuer un mouvement de va-et-vient, de sorte à se dilater et rétrécir. Si le vétérinaire constate que l'animal utilise les muscles abdominaux pour respirer (effort abdominal), il va déduire qu'il a une difficulté à respirer . Le vétérinaire examinera son cœur et ses poumons, car leur état pourrait compromettre la sécurité anesthésique pendant la chirurgie. Le vétérinaire va vouloir probablement examiner son pharynx et dans ce cas, votre chien aura besoin d'être anesthésié et mis sous sédation, afin que l'on puisse tirer sa langue autant que possible pour examiner la zone touchée. Un tube endotrachéal lui sera inséré pour maintenir ses voies respiratoires ouvertes pendant qu'il sera sous sédation . Gardez à l'esprit qu'il existe un risque lié à l'anesthésie. En effet, l'animal ne sera plus en mesure de protéger ses voies respiratoires, raison pour laquelle on va lui placer le tube endotrachéal. Le médecin pourrait envisager de faire d'autres tests, s'il pense que les symptômes que votre chien développe sont dus à d'autres maladies. Il pourrait donc effectuer une radiographie pulmonaire pour exclure l'éventualité que le chien souffre de pneumonie, d'un cancer ou de l'angiostrongylose qui est une maladie provoquée par un ver pulmonaire appelé Angiostrongylus vasorum. Aussi, d'autres tests d'imagerie diagnostique, tels que la tomodensitométrie ou l'imagerie par résonance magnétique, peuvent permettre la visualisation de l'anatomie du chien (en particulier la trachée, le voile du palais et les amygdales ). Il est important pour le vétérinaire de connaitre la longueur de son palais, la taille de sa langue et celle de ses amygdales afin de planifier une chirurgie correctrice. Le vétérinaire peut recommander une chirurgie correctrice pour non seulement réduire et remodeler ses narines, mais aussi son palais mou, dans le but d'améliorer la taille de son pharynx et de faciliter l'entrée de l'air à travers les narines. Un chirurgien spécialisé pourrait également enlever les amygdales.  Bien qu'il soit possible de corriger partiellement l'anatomie d'un bulldog français, il est impossible de changer la taille de sa langue ou la largeur de sa trachée .

english_section_name: Getting a Vet's Diagnosis


summary: Déterminez les espèces de vos animaux de compagnie. Trouvez le sexe de vos animaux de compagnie. Placez-les côte à côte dans différentes cages. Observez-les pendant qu’ils jouent et interagissent. Soyez prêt pour voir des querelles normales de temps en temps. Recherchez des signes de combat entre eux. Mettez l’animal intimidé dans une autre cage. Ne les laissez pas socialiser une fois qu’ils ont été séparés.

document: En fait, certaines espèces doivent vivre seules, dans des cages séparées et éloignées d’autres espèces. Par ailleurs, d’autres ne peuvent socialiser que s’ils sont du même sexe. Emmenez-les donc chez le vétérinaire pour connaitre l’espèce à laquelle ils appartiennent ou renseignez-vous sur la question auprès de l’animalerie où vous les aviez achetés .  Le hamster syrien, également appelé hamster doré, est le plus grand et le plus répandu de son espèce. Les hamsters dorés ont une variété de couleurs, bien que la fourrure typique soit la couleur or, le brun clair avec des taches noires et un ventre de couleur blanche. Ils ont des yeux minuscules, avec de grandes oreilles et une queue courte . Ce spécimen ne doit jamais être placé dans une cage avec un autre, car il est très territorial et solitaire. De tels comportements agressifs commencent à se développer lorsqu’il atteint l’âge de 6 à 8 semaines. À l’âge de deux mois, il doit être placé dans une cage séparée . Le hamster nain est la deuxième espèce la plus commune des hamsters et est plus petit que le hamster syrien. Il a une bande de couleur foncée qui traverse tout son dos, de la tête à la queue. Elle est généralement de couleur brune, sauf s’il s’agit d’un albinos, auquel cas l’animal est tout blanc . Ce rongeur préfère généralement vivre en société, en couple ou en groupe, même si son esprit social peut changer et que certains d’entre eux préfèrent rester seuls. Le hamster nain chinois est la troisième espèce la plus commune. Il est petit, mesure environ 10 à 15 cm de long, avec une fourrure soyeuse gris-brun et des rayures noires sur son dos. On les confond parfois avec les souris, car ils ont une queue plus longue que les autres races et qui fait d’eux d’excellent sauteur et grimpeur. Il aime les interactions avec les gens, mais ne s’entend généralement pas avec ces autres congénères. Vous devez donc le garder seul dans la cage. De plus, c’est un animal nocturne, il a donc tendance à courir et faire du bruit pendant la nuit . Gardez à l’esprit qu’il n’y a pas de races de hamsters. Ces rongeurs sont classés par espèce et par couleur. La meilleure chose à faire est de les regrouper en fonction de leur sexe. Les hamsters du même sexe sont moins susceptibles de se battre et de se disputer que ceux de sexe différent . Si vous souhaitez conserver deux hamsters du même sexe dans la même cage, envisagez de les présenter l’un à l’autre pendant qu’ils sont encore jeunes . Cette première disposition va permettre aux deux rongeurs de s’habituer aux odeurs l’un de l’autre sans contact physique. Laissez-les se renifler et interagir à travers les barreaux. Dès qu’ils vont sembler se tolérer, mettez-les dans la même cage. Avant de les placer dans la même cage, vous devez vous assurer de choisir une cage neutre. Elle ne devrait pas dégager l’odeur de l’un des deux. La cage devrait être propre ou neuve, disposée d’une literie et des jouets propres. De cette manière, ils auront moins de raisons pour s’affronter, et cela les empêchera de se battre pour le territoire. Une fois que vous les aurez placés dans la même cage, vous devez faire attention à leur comportement. Jouent-ils ensemble au moins une fois par jour ou s’ignorent-ils complètement ? Cela peut vous aider à connaitre leur dynamisme et à voir s’ils vont commencer à devenir agressifs l’un envers l’autre. Ne les laissez pas sans surveillance dans la cage tant que vous n’êtes pas satisfait de la relation qu’ils établissent. En fait, vous devriez être sûr qu’ils ne seront pas dangereux l’un pour l’autre ou qu’ils ne vont pas risquer de se blesser. Si vous avez des doutes quant à leur comportement, mettez-en un dans la cage et le second dans un autre. Essayez de les réunir le lendemain et regardez-les interagir pour voir s’ils vont bien s’entendre. Les querelles normales entre ces rongeurs impliquent la domination, où l’un d’eux met l’autre à sa place et s’affirme comme le dominant. S’ils se chassent et grincent l’un sur l’autre, c’est un comportement tout à fait normal. Cela peut être bruyant et stressant à regarder, mais tant que les épisodes de chasse, de reniflement et de querelles sont brefs, considérez cela comme un comportement de dominance normal. Vous devez les laisser agir ainsi librement et ne pas intervenir, car c’est un phénomène naturel .  L’un des hamsters peut sauter sur les épaules de l’autre pour le faire crier et accepter de se soumettre. Dans cette situation, celui qui se trouve au-dessus sera désormais considéré comme le dominant et libèrera le vaincu. Ces démonstrations de dominance peuvent se produire à plusieurs reprises et tant qu’ils se relèvent et reprennent leurs activités, il n’y a rien de mal. Ces genres de querelles peuvent se produire pendant quelques semaines lorsqu’ils sont rassemblés dans la même cage pour la première fois, mais peuvent se reproduire pendant le reste de leur vie . Vous ne devez pas interférer quand ils se comportent de la sorte. En outre, vous ne devriez pas retirer l’un d’eux de la cage puis le remettre à l’intérieur. Tant qu’il ne s’agit que de chasses et de combats modérés, vous devez les laisser les gérer d’eux-mêmes. Sortir l’un d’eux de la cage peut créer de la confusion et un stress . Dans ce cas, il y aura des morsures et des poursuites. Il se peut même que l’un des rongeurs coince l’autre pour l’empêcher de s’échapper. Si vous voyez cela, sachez que ce n’est pas un comportement de domination normale, mais un signe clair d’agression et de bagarre entre eux .  Un hamster pourrait causer des blessures à l’autre et l’empêcher de manger, de boire ou même de dormir. Le hamster opprimé peut commencer à s’isoler, perdre ou prendre du poids et arrêter de jouer avec son second ou même avec vous. Il pourrait également commencer à devenir agressif envers vous lorsque vous le prenez ou le touchez. Ce sont tous des signes qui indiquent un état d’anxiété grave et vous devez intervenir pour changer l’habitat de l’animal persécuté ou le séparer de l’autre . Certains hamsters, même s’ils sont de même sexe, peuvent éventuellement se battre, malgré tous les efforts que vous déploierez pour les rendre heureux. Si l’animal opprimé montre des signes de stress, par exemple, présente une perte d’appétit, une blessure causée par la morsure du dominant ou se cache par peur, vous feriez mieux de le transférer dans une autre cage. Il vaut mieux avoir deux hamsters séparés l’un de l’autre plutôt que d’avoir des hamsters agressifs et stressés obligés de partager le même espace . Une fois que l’opprimé a été transféré dans son nouvel habitat, essayez de garder les deux cages aussi proches que possible. De cette manière, la transition sera plus facile pour lui et cela peut réduire ses niveaux de stress . Une fois qu’ils sont séparés, vous ne devriez pas les remettre dans une même cage en même temps ou jouer avec eux ensemble. En fait, s’ils socialisent en même temps, ils pourraient recommencer à se battre, ou se comporter de manière agressive, les uns envers les autres .

english_section_name: Understanding Why Hamsters Fight

summary: Obtenez une grande cage pour vos deux animaux de compagnie. Disposez la cage de sorte qu’il n’y ait pas d’angles morts. Préparez deux lits. Respectez la même routine quotidienne pour les deux hamsters. Manipulez-les ensemble avant de les remettre dans la cage.

document: Parfois, ils peuvent être agressifs l’un envers l’autre parce qu’ils ont peu d’espace pour vivre et jouer. Cela peut induire chez eux une tendance naturelle à se battre pour le territoire. Un hamster doit avoir au moins 0,25 m² d’espace libre. Par conséquent, si vous avez deux hamsters, vous devez vous assurer de disposer de deux fois cette surface . Discutez avec le vendeur d’une animalerie près de chez vous pour trouver une cage assez grande pour contenir vos deux animaux de compagnie afin qu’ils soient heureux et détendus. Il ne devrait pas aussi avoir de zones bloquées. Il est essentiel d’aménager la maison de vos hamsters pour qu’aucun des deux ne puisse piéger l’autre. Évitez de mettre des tubes trop longs ou de créer des angles morts. Assurez-vous que chaque boite ou cachette qui se trouve à l’intérieur a au moins deux sorties afin qu’ils ne se sentent pas pris au piège au même moment . Évitez également qu’il y ait des coins ou des sections étroites dans la cage pour qu’ils ne se sentent pas confinés ou coincés. Vous devriez aussi fournir deux bouteilles d’eau, deux bols de nourriture et deux roues. Ayez deux paires d’accessoires pour chaque hamster afin qu’ils n’aient pas besoin de partager ou de se battre pour une bouteille ou un lit .  Il est important de prévoir deux lits séparés, car la majorité des hamsters n’aiment pas partager le même espace pour dormir. Dans la mesure du possible, vous devez aussi leur fournir deux paires de jouets, tels que deux roues ou deux boites avec deux entrées. Vous devez aussi leur fournir deux bols de nourriture assez grands pouvant contenir l’animal lui-même. La plupart de ces petits rongeurs aiment se mettre dans leur plat quand ils mangent et détestent se battre pour avoir la place à l’intérieur du récipient. Donnez aux hamsters le même traitement et les mêmes soins lorsque vous les nourrissez, jouez avec eux et les toilettez tous les jours à la même heure. De cette façon, vous réduirez considérablement les tensions entre eux, ce qui les aidera à établir un lien. Une fois qu’ils passeront beaucoup de temps ensemble, ils devraient commencer à se voir comme des compagnons et à montrer moins d’agressivité . Sortez toujours les deux hamsters de la cage en même temps et gardez-les ensemble dans vos mains afin qu’ils aient la même odeur (de vous) sur eux au même moment. Cela devrait réduire considérablement leur stress et leur instinct de chasser .

english_section_name: Adjusting Their Living Space