summary: Décidez de l'endroit où vous voulez commencer vos recherches. Cherchez des bases de données en rapport avec votre sujet. Demandez à un bibliothécaire. Utilisez les moteurs de recherches communs avec précaution. Choisissez avec soin vos mots-clés. Réduisez vos recherches lorsque cela est nécessaire.

document: Si votre employeur, votre lycée ou votre université met à votre disposition un moteur de recherche ou un répertoire, commencez là. Si vous avez accès à la base de données de la bibliothèque concernant les articles recherchés, comme sur EBSCOhost, commencez là . Les bases de données de bibliothèques vous donnent accès à des recherches validées par des professeurs, ce qui en fait un des standards des études académiques. Cela signifie que des experts dans leurs domaines ont relu les recherches pour s'assurer qu'elles sont correctes, sures et bien informées avant de les publier. Même si vous essayez d'apprendre quelque chose simplement pour votre culture générale, les recherches académiques vont vous donner les informations les plus actuelles et les plus sures.  Vous pouvez avoir facilement accès à ces bases de données depuis le site de la bibliothèque. Certaines bibliothèques académiques et universitaires peuvent vous demander un mot de passe pour y avoir accès en dehors de la bibliothèque. Si vous n'avez pas accès à une bibliothèque, essayez d'utiliser Google Scholar pour vos recherches. Vous trouverez des recherches académiques en utilisant ce moteur de recherche et il vous montrera où trouver des copies gratuites des articles en ligne. Selon le sujet de votre recherche, il existe plusieurs options de bases de données en ligne spécifiques à votre domaine. Par exemple, la base de données de la bibliothèque de l'université Paris 8 est une excellente source de documentation pour des recherches universitaires . Si vous avez accès à une bibliothèque, prenez rendez-vous pour discuter avec un bibliothécaire. Ces personnes sont spécialement formées pour vous aider à avoir accès aux meilleures recherches et connaissances disponibles . Ils peuvent vous aider à trouver des sources et à déterminer quelles sources sont crédibles. Les moteurs de recherches parcourent Internet et indexent des pages en lisant les mots et les phrases qui apparaissent sur ces pages. À partir de là, le processus est automatisé. Chaque moteur de recherche possède un algorithme utilisé pour classer les résultats des différentes recherches. Cela signifie qu'aucun être humain ne valide l'exactitude des résultats. Le résultat en haut de la page n'est que le résultat d'un algorithme. Cela ne signifie pas que le contenu est de meilleure qualité .  La plupart des moteurs de recherches peuvent être « dupés » par des sites Internet ingénieux pour s'assurer de la première place dans les résultats de recherche. En plus, chaque moteur de recherche possède son propre algorithme et certains adaptent leurs résultats en se basant sur votre historique de navigation. C'est pourquoi les premiers résultats sur Google ne vont pas forcément être les mêmes que sur Yahoo, même si vous entrez exactement la même phrase pour lancer la recherche . Sachez que ce n'est pas parce que vous trouvez des informations sur Internet qu'elles sont forcément crédibles et font autorité. Tout le monde peut créer un site Internet et la quantité d'informations de mauvaise qualité, non vérifiée ou tout simplement fausse, dépasse souvent les informations de bonne qualité . Pour vous aider à naviguer parmi les informations inutiles, discutez avec un professeur ou un bibliothécaire et utilisez des moteurs de recherche de bibliothèque ou académique lorsque cela est possible. Pour une recherche donnée, il existe un nombre presque illimité de choix de mots ou de phrases potentielles que vous pouvez entrer dans le moteur de recherche. Ainsi, il est important de réfléchir avec soin à ce que vous espérez trouver ainsi qu'aux différentes combinaisons de recherche.  Si vous utilisez un moteur de recherche académique, par exemple celui d'une bibliothèque, essayez une combinaison de mots-clés et de connecteurs logiques (ou opérateurs booléens), c'est-à-dire des mots-clés pour réduire les résultats de votre recherche : AND, OR et NOT .  Par exemple, si vous faites des recherches sur le féminisme en Chine, vous pourriez écrire dans la barre de recherches : « féminisme AND Chine ». Cela retournera des résultats à propos de ces deux sujets. Vous pouvez utiliser OR pour faire des recherches avec des mots-clés en rapport. Par exemple, vous pourriez rechercher « féminisme OR féministe OR justice sociale ». Cela vous permettra d'obtenir des résultats qui contiennent au moins un de ces mots. Vous pouvez utiliser NOT pour exclure des mots de votre recherche. Par exemple, vous pouvez rechercher « féminisme AND Chine NOT Japon ». Vous n'obtiendrez pas de résultats qui incluent le mot Japon.   Vous pouvez utiliser les guillemets pour trouver des phrases entières. Par exemple, si vous voulez faire une recherche sur les performances académiques, vous devriez entrer la phrase entière entre guillemets : « performances académiques ». Sachez cependant que l'utilisation des guillemets va exclure tous les résultats qui ne correspondent pas exactement à la phrase. Par exemple, vous n'obtiendrez pas de résultats à propos de « performances scolaires » ou de « fonctionnement académique », car ils ne correspondent pas aux mots que vous avez mis entre guillemets. Utilisez des mots-clés spécifiques pour trouver les informations les plus pertinentes. Par exemple, si vous recherchez des informations à propos des dépenses en aide sociale en France, vous obtiendrez de meilleurs résultats si vous cherchez « somme totale annuelle dépensée en aide sociale en France » que si vous recherchez « aide sociale », car cela va vous présenter les définitions d'aide sociale, le type d'aide sociale par pays et des milliers d'autres résultats que vous ne voulez pas. Sachez cependant que vous ne pouvez pas toujours trouver des informations de cette façon. Plus vous entrez de mots et plus vous limitez vos résultats. Utilisez des mots alternatifs ou des mots-clés pour trouver des ressources supplémentaires. Par exemple, si vous recherchez « aide sociale », envisagez d'utiliser « sécurité sociale », « programmes sociaux » ou « assistance publique » à la place d'« aide sociale » pour trouver des résultats différents. Dans de nombreux cas, le choix de vos mots pourrait restreindre vos résultats, car certains mots comme « aide sociale » peuvent avoir d'autres connotations. Utilisez une plus grande variété de mots pour vous assurer d'obtenir un plus grand choix de sources, ce qui sera alors plus objectif. Si vous faites des recherches à propos d'un sujet que vous ne connaissez pas bien, commencez votre recherche avec des termes vagues, puis utilisez les informations que vous avez récupérées à partir de cette première recherche pour réduire votre seconde recherche. Par exemple, si vous recherchez « somme totale dépensée en aide sociale par la France chaque année », vous allez vous rendre compte qu'il existe plusieurs programmes qui distribuent des aides sociales (comme la CAF, CPAM, etc.) Utilisez ces informations pour décider du programme qui vous intéresse et faites une nouvelle recherche plus spécifique, par exemple « somme totale dépensée par la CAF en France chaque année ».

english_section_name: Knowing Where to Begin

summary: Vérifiez les affiliations de la source . Vérifiez l'auteur. Regardez la date. Renseignez-vous sur la fiabilité et l'exactitude.

document: En vérifiant qui possède ou finance le site Internet, vous arriverez à comprendre si celui-ci est crédible ou non. Par exemple le site Mayo Clinic appartient à la Mayo Clinic, un des hôpitaux les plus prestigieux dans le monde. Ce n'est pas une association à but non lucratif, c'est pourquoi ils ne gagnent pas d'argent avec le contenu qu'ils postent. Ces articles sont écrits par des médecins professionnels. C'est un bon indice de la qualité des informations que vous pouvez y trouver. D'un autre côté, un site Internet « de santé » où vous pouvez voir beaucoup de publicités et qui n'est pas affilié à un hôpital ou des professionnels ne sera pas aussi crédible.  Si vous utilisez une base de données académique, vérifiez qui a publié l'article ou le livre. Les textes de journaux universitaires prestigieux ou les livres publiés par des universités donnent plus de poids aux informations qui s'y trouvent que dans des livres publiés par des maisons d'édition moins connues. Si vous n'avez jamais entendu parler de la source, le premier endroit où vous devez jeter un œil est dans la partie « à propos » du site. Si cela ne vous permet pas d'avoir une bonne idée de qui a produit le site, essayez de faire des recherches sur Internet à propos du site en lui-même. Souvent, les nouveaux articles, les entrées sur Wikipédia et les ressources similaires qui font référence à une source vont inclure des informations à propos de ses affiliations, de ses idées ou de son financement. Lorsque tous vos efforts échouent, envisagez d'utiliser un moteur de recherches pour noms de domaine pour savoir à qui appartient le site. Cependant, si vous en êtes déjà arrivé là, il y a de bonnes chances que le site soit trop obscur pour être fiable. Malheureusement, de nombreuses sources Internet n'incluent pas l'auteur. Si vous faites des recherches en ligne pour trouver du matériel validé par des professeurs, vous allez généralement trouver des sources avec le nom de l'auteur. Renseignez-vous sur leur formation .  Par exemple, cette personne a-t-elle reçu une formation dans son domaine ? Neil deGrasse Tyson possède un doctorat en astrophysique de la prestigieuse université de Columbia, ce qu'il dit à propos d'astrophysique a de bonnes chances d'être crédible et de faire autorité (ce qui signifie que ses informations sont dignes de confiance et actuelles) . D'un autre côté, un astronome amateur qui tient un blog ne fait pas autorité, même si ses informations sont justes. L'auteur a-t-il écrit autre chose sur le sujet ? De nombreux auteurs, y compris les journalistes et les professeurs d'université, possèdent une spécialité et ont passé des années à étudier et à écrire à propos de ces sujets. Si l'auteur a écrit d'autres articles dans le même domaine, cela le rend plus crédible (surtout si ses articles sont révisés par ses pairs). S'il n'y a pas d'auteur, la source est-elle crédible ? Certaines sources, en particulier les sources gouvernementales, ne vont pas citer l'auteur. Cependant, si la source fait autorité dans son domaine, par exemple un article sur la varicelle produit par le ministère de la Santé, l'absence du nom de l'auteur ne devrait pas vous inquiéter. Il est important de vous assurer que les informations que vous récoltez sont les plus actuelles possible, surtout si vous faites des recherches à propos d'un sujet médical ou scientifique. Le consensus scientifique change en présence de nouvelles études et de nouvelles informations. Vérifiez la date de publication de l'article ou du site Internet. Si un article a plus de cinq ou dix ans, cela ne veut pas forcément dire qu'il est mauvais, mais vous devriez trouver des articles plus récents pour obtenir des informations les plus actuelles possible . Par exemple, si vous écrivez un exposé sur le traitement contre le cancer, vous ne voulez pas utiliser des articles qui datent des années 70, même s'ils ont été publiés par des journaux académiques prestigieux. Il existe de nombreuses sources qui affirment se baser sur des faits alors que ce n'est pas le cas. Les sites Internet qui ont un but précis ne sont généralement pas de bonnes sources, car ils pourraient ignorer ou déformer des preuves qui ne sont pas en accord avec leur point de vue.  Vérifiez les sources du site Internet. Un site Internet crédible va toujours citer ses sources. Un très bon site pourrait même vous proposer des liens vers les articles originaux pour que vous puissiez les consulter. Si vous ne pouvez pas trouver de références à propos des informations qui vous sont données ou si les informations sont passées ou de mauvaise qualité, cela indique que le site n'est pas fiable. Observez l'objectivité du site. Le langage hautement émotionnel, la rhétorique enflammée et le style d'écriture informel sont les signes potentiels de la subjectivité de votre source. La plupart des écrits académiques essayent de les éviter et visent l'impartialité et l'objectivité autant que possible. Si votre site Internet utilise un langage comme « les grands groupes pharmaceutiques vous manipulent pour que vous restiez pauvre et en mauvaise santé afin de s'en mettre plein les poches ! », vous savez que la source n'est pas fiable. Lisez les sites Internet pour y trouver des erreurs de grammaire ou des liens cassés. Si le site est crédible et fiable, vous devriez y trouver une bonne grammaire et une bonne orthographe et tous les liens devraient vous mener vers la page désirée. Les sites Internet qui contiennent beaucoup d'erreurs et des liens cassés pourraient avoir copié leurs informations depuis un autre site ou ils pourraient ne pas être légitimes.

english_section_name: Evaluating for Credibility

summary: Trouvez des ressources crédibles qui font autorité. Lancez un filet large. Évitez certaines sources comme Wikipédia. Trouvez la source originale chaque fois que cela est possible. Renseignez-vous sur le consensus.

document: La tâche qui est probablement la plus difficile, mais la plus importante lors d'une recherche sur Internet est de vous assurer que vos sources sont crédibles. En général, vous devez donner la priorité aux informations qui proviennent de sites gouvernementaux, d'universités ou d'organismes reconnus sur le plan national .  Les ressources gouvernementales se trouvent en France sur des sites qui contiennent généralement .gouv (comme le site du cadastre sur https://www.cadastre.gouv.fr/). Les sites Internet qui se terminent par .edu appartiennent à des universités. Cependant, vous devez quand même faire attention avec ce genre de site Internet, car souvent les départements et les étudiants y ont des pages personnelles qui possèdent l'extension .edu, mais les informations qui s'y trouvent ne sont pas validées par l'université . Il vaudrait mieux que vous trouviez vos sources à travers un moteur de recherche ou une base de données académique comme EBSCOhost ou Google Scholar. Les sites Internet qui se terminent par .org appartiennent à des organisations à but non lucratif. Même si certaines d'entre elles sont d'excellentes sources d'informations crédibles, certaines ne le sont pas. N'importe qui peut acheter un nom de domaine en .org. Lisez ces sites avec soin et ne vous y fiez pas comme seule source d'informations si vous pouvez les éviter . Les sources d'actualité majeures comme Le Monde, CNN et La Jazeera ont tendance à être crédibles, mais vous devez aussi vous assurer de lire un article basé sur des faits et pas seulement sur l'opinion du journaliste. De nombreux sites d'informations ont aussi des blogs et des sites éditoriaux où les gens peuvent formuler leur opinion, ce qui peut s'éloigner des faits. Ne vous limitez pas à quelques résultats dans le moteur de recherches. Cherchez au-delà de la page de résultats pour trouver les informations que vous recherchez . Même s'il est impossible de lire tous les résultats des moteurs de recherche, il est important d'en consulter au moins quelques pages pour vous assurer de ne pas avoir raté d'informations importantes. À cause de l'optimisation des moteurs de recherche, si vous en utilisez un en particulier comme Google ou Yahoo, les premières pages pourraient contenir des liens vers des sites Internet avec une publicité efficace, pas vers les sites qui possèdent les informations de meilleure qualité . Wikipédia peut être un excellent lieu pour commencer vos recherches, mais ce genre de site Internet peut être édité par n'importe qui, ce qui signifie que les informations peuvent être inexactes, passées ou subjectives . Si vous voulez utiliser Wikipédia ou un autre wiki pour vos recherches, jetez un œil à la section des références en bas de l'article pour les vérifier. Rendez-vous directement à la source dès que cela est possible. Par exemple, si vous écrivez un rapport sur les pingouins, vous pourriez commencer avec la page de Wikipédia sur les pingouins. Lorsque vous descendez vers la section des références, vous devriez voir plusieurs articles de journaux universitaires sur les pingouins en plus de références à des livres publiés par des universitaires. Lisez ces sources pour obtenir des informations plus sures. Pendant vos recherches, vous pourriez trouver de nombreuses affirmations en ligne, mais elles ne sont pas toutes vraies ou utiles. Certaines sources ne vont pas citer leurs références ou elles pourraient tourner la référence pour lui faire dire autre chose que ce qu'elle dit vraiment. Ne le prenez pas pour vrai. Surtout lorsque le site qui discute d'un fait ou de statistiques est discutable, vous devriez commencer par trouver la source originale.  Par exemple, si vous faites des recherches sur les changements dans les dépenses en aide sociale ces vingt dernières années, il n'y a pas de raisons de faire confiance à Yahoo answers, à un blog ou à toute autre source secondaire. La plupart des sources crédibles vont indiquer qu'elles utilisent des données fournies par des sources gouvernementales. Ainsi, il vaut généralement mieux faire des recherches directement sur le site gouvernemental au lieu de le faire sur une page qui ne fait que répéter (et qui se trompe parfois) les données. En citant la source originale, vous rendrez aussi votre recherche plus valide et plus crédible. Par exemple, votre professeur sera beaucoup plus impressionné si vous citez un article du ministère de la Santé que si vous citez un article provenant de Doctissimo, même si c'est exactement la même information. Si vous arrivez à trouver la source de l'article du ministère de la Santé, c'est encore mieux. Si vous n'arrivez pas à trouver la source originale pour un fait, il vaudrait mieux que vous vérifiiez le fait sur plusieurs sites crédibles. Quelle que soit l'information que vous recherchez, si vous ne pouvez pas trouver de source officielle, il vaudrait mieux que vous ne fassiez pas confiance à d'autres informations jusqu'à ce que vous trouviez une information identique sur un site indépendant. Par exemple, si vous ne pouvez pas trouver la source originale à propos des dépenses de la CAF en 1980, entrez les données que vous avez trouvées dans un moteur de recherche pour vous assurer de trouver le même nombre sur plusieurs sites différents et que ces sites ne citent pas la même source (qui pourrait être fausse).

english_section_name: Getting Good Sources

summary: Citez vos sources. Faites attention à la nature éphémère du web. Envisagez un coup de pouce de la technologie. Construisez votre propre archive.

document: Pour éviter de faire les mêmes erreurs que les sites inexacts, vous devriez toujours documenter vos sources. Cela vous permet d'y retourner plus tard, si cela est nécessaire, tout en permettant aux autres de vérifier vos sources par eux-mêmes. Les entrées de la bibliographie pour les sites Internet se composent en général du nom de l'auteur de l'article ou de la page (si disponible), du titre de l'article ou de la page, du nom du site, de l'adresse du site et de la date à laquelle vous avez accédé au site. Ce n'est pas parce qu'une source est présente aujourd'hui qu'elle le sera demain. Pour éviter que vos recherches deviennent hors sujet, envisagez différentes options pour enregistrer les pages Internet.  La façon la plus simple de sauvegarder une page web comme vous la voyez aujourd'hui est d'en imprimer une copie sur papier ou de l'enregistrer au format PDF . Cela vous permettra de vous référer plus tard à la page, même si elle a changé ou si elle a été supprimée. Puisque la copie papier ou sur PDF ne sera disponible que pour vous, vous devriez vérifier régulièrement les liens dans vos recherches s'ils sont publiés sur Internet. Si vous découvrez qu'une page web a été supprimée ou déplacée, vous pouvez faire une recherche par mots-clés dans un moteur de recherche pour trouver le nouvel emplacement ou faire une recherche sur archive.org qui enregistrent les pages Internet dans leurs différents états . Il existe de nombreuses extensions pour navigateurs, des applications ou des services qui vous permettent d'enregistrer vos sources et de les organiser facilement. La fonction de favoris de votre navigateur est l'option la plus simple de conserver vos sources. Au lieu de sauvegarder toutes vos sources dans le dossier des favoris, envisagez de créer des sous-dossiers avec des sujets différents. Par exemple, si vous faites des recherches sur les aides sociales, vous pourriez créer un dossier « aides sociales » dans les favoris dans lequel vous pourrez aussi créer un dossier « CAF », un dossier « CPAM », etc. Au-delà de la fonction de favoris et des applications, il existe des logiciels et des services de recherche plus avancés qui vous aident à créer votre propre stock de sources.  De nombreux services et de nombreuses applications permettent de synchroniser vos sources dans le cloud, de capturer des images des sites Internet comme ils apparaissent le jour où vous les avez consultés, d'ajouter des mots-clés aux sources, etc. Nombre de ces services, comme Zotero, sont gratuits et ont été créés par des universitaires et des avocats de l'open source. D'autres, comme Pocket, proposent des services gratuits et en font payer d'autres. Si vous avez besoin de fonctions qui dépassent celles de la fonction de favoris de votre navigateur, envisagez une de ces ressources pour organiser plus facilement vos sources.

english_section_name: Compiling and Saving Your Sources


summary: Ne faites pas usage de nettoyants chimiques abrasifs. Enlevez la saleté et les résidus d'aliments. Jetez les fragments de verre en toute sécurité.

document: Ces types de produits chimiques ne doivent pas être utilisés sur les produits Frigidaire, car ils risquent de les endommager. Au contraire, utilisez des produits de nettoyage doux pour nettoyer la machine à savoir les liquides vaisselle ou les nettoyants non chimiques, tels que le vinaigre. Faites cela avant d'effectuer un cycle de lavage. Beaucoup de gens oublient de nettoyer le fond du lave-vaisselle avant de le mettre en marche. Veillez à ne pas oublier cette étape fondamentale, car si la saleté reste coincée trop longtemps au fond de l'appareil, cela peut obstruer le drain et causer de graves problèmes . Pendant que vous videz le collecteur, vous devez vous assurer de manipuler avec soin tous les bris de verre. Enveloppez-les dans du plastique et mettez-les dans une boite en carton. Fermez-la et scellez-la avec du ruban adhésif. Avant de jeter la boite à la poubelle, écrivez dessus quelque chose comme Danger pour indiquer qu'elle contient des objets tranchants .

english_section_name: Avoiding Common Mistakes

summary: Videz le filtre de verre. Nettoyez sous le panier à vaisselle inférieur. Nettoyez l'intérieur. Laissez le lave-vaisselle se nettoyer automatiquement.

document: Les lave-vaisselles Frigidaire sont équipés d'un compartiment qui collecte les fragments de verre. Vous devez le vider pendant le nettoyage. Prenez-le par la poignée et exercez une pression dessus tout en le tournant à 90 degrés dans le sens horaire. Saisissez le bras du pulvérisateur pour soulever et retirer le filtre du lave-vaisselle. Videz son contenu dans un sac à ordures. Remettez-le en place et tournez-le à 90 degrés dans le sens antihoraire jusqu'à ce que vous entendiez un clic indiquant qu'il a été correctement installé . Veillez à vider les fragments de verre dans un sac épais et résistant pour éviter les coupures. Retirez le bac inférieur du panier. Servez-vous d'un chiffon ou d'une éponge pour éliminer tous les résidus d'aliments. Passez en revue le drain et si vous voyez qu'une quelconque crasse l'obstrue, vous devez vous en débarrasser . Servez-vous d'un chiffon humide et d'un liquide vaisselle doux pour nettoyer l'intérieur du lave-vaisselle. Nettoyez les éclaboussures, les saletés ou les résidus d'aliments qu'il y a sur les parois de la machine. Lorsque vous avez terminé, remettez le panier à sa place. Il s'agit toutefois d'une étape facultative. Il suffit d'essuyer les parois intérieures avec un chiffon en cas d'accumulation anormale de saleté et de débris alimentaires. Si vous nettoyez régulièrement votre lave-vaisselle, il est fort probable que vous sautiez cette étape. Les lave-vaisselles Frigidaire effectuent des nettoyages automatiques pendant les cycles de lavage habituels . Retirez toute la vaisselle de la machine, puis placez une tasse remplie de vinaigre blanc dans la grille inférieure. Effectuez un cycle de lavage plus long. Cela désinfectera l'appareil et éliminera les odeurs désagréables .  Si votre lave-vaisselle est très sale, vous devrez effectuer plusieurs fois le cycle de lavage avec du vinaigre. Assurez-vous de placer la tasse remplie de vinaigre dans un endroit sûr afin qu'elle ne bouge pas ou ne se casse pas pendant le lavage.

english_section_name: Cleaning the Interior

summary: Humidifiez un torchon. Nettoyez l'extérieur de la machine avec le chiffon humide. Rincez la porte extérieure.

document: Trempez une lingette dans de l'eau savonneuse tiède. Faites usage d'un liquide vaisselle doux au lieu d'un nettoyant chimique. Pressez le chiffon pour qu'il soit humide . Servez-vous-en pour nettoyer également la porte de l'appareil ainsi que tout déversement, tâche ou empreinte digitale. À la fin, la surface extérieure devrait être propre et brillante. Mouillez un autre chiffon avec de l'eau propre. Rincez l'extérieur du lave-vaisselle jusqu'à ce que l'eau du chiffon en ressorte propre. Ensuite, séchez la machine en petites couches avec une serviette. Veillez à bien rincer votre lave-vaisselle, car les résidus de détergent peuvent l'endommager.

english_section_name: Cleaning the Exterior


summary: Branchez le récepteur de votre clavier. Allumez votre clavier. Appuyez sur le bouton de connexion du clavier. Ouvrez Word ou Bloc-Notes.

document: Le récepteur doit entrer dans l’un des ports USB de votre ordinateur. Ce sont des fentes rectangulaires fines sur les côtés des ordinateurs portables et à l’avant des ordinateurs de bureau. Selon le système d’exploitation de votre ordinateur, il est possible que vous deviez cliquer sur une fenêtre pour autoriser le récepteur à utiliser le port USB. Vous devez d’abord trouver le bouton d’alimentation. Son emplacement varie d’un clavier à un autre, mais vous pouvez regarder en dessous, à l’arrière ou sur les côtés.  Si votre clavier utilise des batteries, vous devrez vous assurer qu’elles sont complètement chargées avant de continuer. La plupart des claviers Bluetooth utilisent des batteries rechargeables intégrées et non des piles AA ou AAA. Si votre clavier est vendu avec un chargeur, chargez-le un certain temps avant de l’utiliser. L’emplacement de ce bouton varie en fonction du clavier que vous avez, mais vous le trouverez généralement quelque part sur les côtés ou au-dessus. Tapez quelque chose avec votre clavier. Si ce que vous tapez apparait à l’écran, votre clavier a bien été connecté.  Si ce que vous tapez n’apparait pas, éteignez puis rallumez votre clavier. Il est possible qu’une lumière se mette à clignoter au moment d’appuyer sur le bouton de connexion. Cette lumière s’allumera définitivement une fois le clavier connecté.

english_section_name: Connecting a Wireless Receiver Keyboard

summary: Ouvrez le menu Démarrer. Cliquez sur Périphériques et imprimantes. Cliquez sur Ajouter un périphérique. Allumez votre clavier. Cliquez sur le nom de votre clavier. Cliquez sur Suivant. Attendez que votre clavier ait fini de se connecter.

document: Vous pouvez cliquer sur l’icône Windows en bas à gauche de votre écran ou appuyer sur la touche ⊞ Win de votre clavier d’ordinateur. Ce bouton devrait se trouver à droite de la fenêtre Démarrer, juste sous l’option Panneau de configuration. Si vous ne voyez pas cette option, tapez Périphériques et imprimantes dans le champ de recherche en bas de la fenêtre Démarrer. Cliquez ensuite sur Périphériques et imprimantes. Ce lien se trouve en haut à gauche de la fenêtre. Le bouton d’alimentation se trouve en dessous, à l’arrière ou sur les côtés en fonction de votre clavier.  Si votre clavier fonctionne avec des batteries, vous devrez vous assurer qu’elles sont chargées avant de continuer. Les claviers Bluetooth ont pour la plupart des batteries rechargeables et intégrées au lieu de piles AA ou AAA. Si votre clavier a été vendu avec un chargeur, pensez à le charger avant de l’allumer. Il devrait apparaitre sous l’entête « Bluetooth ».  Il est possible qu’un bouton de jumelage doive être activé sur votre clavier avant qu’il n’apparaisse dans le menu Bluetooth. Si vous ne voyez pas le nom de votre clavier, votre ordinateur sous Windows 7 ne supporte probablement pas le Bluetooth. Vous pouvez résoudre ce problème en achetant un adaptateur Bluetooth. Cette option se trouve en bas à droite de la fenêtre. Le processus peut prendre quelques minutes, mais une fois celui-ci terminé, vous pourrez utiliser votre clavier sans fil.

english_section_name: Connecting a Bluetooth Keyboard on Windows 7

summary: Ouvrez le menu Démarrer. Cliquez sur ⚙. Sélectionnez Périphériques. Cliquez sur Appareils Bluetooth et autres. Cliquez sur l’interrupteur sous l’entête « Bluetooth ». Allumez votre clavier. Cherchez le nom du clavier. Sélectionnez votre clavier.

document: Cliquez sur l’icône Windows en bas à gauche de l’écran ou appuyez sur la touche ⊞ Win de votre clavier. Ce bouton se trouve en bas à gauche de la fenêtre Démarrer. Vous trouverez cette option au centre de la page. Cet onglet se trouve à gauche de la page. Le Bluetooth de votre ordinateur va s’activer. Cherchez d’abord le bouton de mise sous tension. Vous le trouverez soit en dessous, soit à l’arrière, soit sur les côtés.  Si votre clavier utilise des batteries, vous devez préalablement les charger avant de continuer. Sur la plupart des claviers Bluetooth, vous trouverez des batteries rechargeables intégrées plutôt que des piles AA ou AAA. Si on vous a fourni un chargeur avec votre clavier, chargez-le quelques heures avant de l’allumer. Après quelques secondes, il devrait apparaitre sous l’entête « Souris, clavier et stylet » de cette page.  Votre clavier peut avoir un bouton de jumelage sur lequel vous devez appuyer pour le voir apparaitre dans le menu Bluetooth. Si le clavier n’apparait pas sur cette page, éteignez le Bluetooth de votre ordinateur et rallumez-le. Puis, cliquez sur Jumeler. Cette option devrait se trouver sous le nom du clavier. Elle permet de l’ajouter à la liste des périphériques jumelés à votre ordinateur. Vous pourrez dès lors l’utiliser comme n’importe quel autre clavier.

english_section_name: Connecting a Bluetooth Keyboard on Windows 10


summary: Réalisez un traitement revitalisant en profondeur. Protégez vos cheveux lorsque vous dormez. Changez de coiffure avant que vos cheveux s'emmêlent.

document: Si vous faites ces traitements régulièrement, vos cheveux retrouveront leurs huiles naturelles et resteront lisses. Pour obtenir des résultats optimaux, réalisez un traitement revitalisant en profondeur juste après vous être démêlé les cheveux. Un traitement à l'huile chaude est une autre bonne option. La nuit, attachez-vous les cheveux et portez un bonnet en soie ou en satin. Au minimum, utilisez une taie d'oreiller en satin ou en soie plutôt qu'en coton, car le coton peut arracher ou emmêler les cheveux. Bien que les tresses, les tortillons et les autres coiffures protectrices réduisent les dégâts, elles ne peuvent pas le faire éternellement. Si vous gardez ces coiffures trop longtemps, vous pouvez vous retrouver avec des nœuds pratiquement impossibles à démêler.

english_section_name: Preventing Tangles

summary: Divisez vos cheveux en sections. Lavez-vous les cheveux. Appliquez de l'après-shampoing. Mettez un bonnet de douche en plastique. Démêlez vos cheveux avec les doigts. Finissez le travail avec un peigne à dents larges ou une brosse. Éliminez l'après-shampoing.

document: Utilisez vos doigts pour séparer vos cheveux en sections d'une taille pratique. Si vous avez les cheveux longs, faites au moins quatre sections que vous entortillez sur elles-mêmes. S'ils sont plutôt courts, utilisez des pinces. Dans tous les cas, traitez vos cheveux avec autant de douceur que possible. Bien que cela prenne plus longtemps de travailler avec les cheveux section par section, ils s'emmêleront beaucoup moins de cette façon. Lavez une section à la fois et entortillez-la à nouveau ou rattachez-la avec des pinces lorsque vous avez terminé. Lissez vos cheveux en arrière jusqu'à ce qu'ils soient complètement mouillés. Appliquez doucement du shampoing ou un autre produit nettoyant. Appliquez-le en un seul mouvement en allant des racines aux pointes. Massez votre cuir chevelu avec le bout des doigts puis rincez abondamment vos cheveux avec de l'eau. Mettez la tête en arrière et rincez vos cheveux dans le sens dans lequel ils tombent afin de réduire les nœuds.  Essayez une méthode douce pour vous laver les cheveux, comme le lavage seulement à l'après-shampoing (appelé « co-washing »), les mélanges nettoyants maison ou du shampoing sans sulfate, parabène ou silicone. Les sulfates, les parabènes et la silicone abiment les cheveux. Ils les dessèchent et provoquent des problèmes comme des frisotis et des fourches. N'empilez pas vos cheveux sur votre tête lorsque vous les lavez. Ils s'emmêleraient et s'abimeraient encore plus. Si vos cheveux sont très emmêlés lorsqu'ils sont mouillés, essayez d'utiliser un peigne à dents larges sous la douche pour défaire doucement les nœuds. Si vous utilisez une brosse ou traitez vos cheveux avec trop de brutalité, vous risquez de les abimer ou de les faire fourcher. En travaillant sur une section à la fois, saturez vos cheveux d'après-shampoing bien glissant. Un produit très glissant permet aux cheveux individuels de glisser les uns sur les autres plus facilement et de pratiquement se démêler tous seuls. Les après-shampoings démêlants, les masques capillaires à la mayonnaise et les autres produits crémeux sont généralement les plus efficaces. Il faudra peut-être que vous en testiez plusieurs avant de trouver celui qui convient à vos cheveux.  Lorsque vous appliquez de l'après-shampoing, insistez toujours sur vos pointes, car c'est la partie la plus vieille de vos cheveux et celle qui s'abime le plus facilement. Vous pouvez utiliser de l'aloe vera pour faire de l'après-shampoing démêlant maison. Coupez une feuille d'aloe vera en deux, prenez le gel qu'elle contient et mélangez-le jusqu'à ce qu'il soit mousseux, avec une texture se rapprochant de celle du gel capillaire. Vous pouvez également utiliser de l'huile d'olive ou une autre huile naturelle épaisse ou moyenne. Couvrez vos cheveux enduits d'après-shampoing avec un bonnet de douche en plastique. Gardez-le pendant dix à vingt minutes afin que vos cheveux aient le temps d'absorber les huiles. Défaites une section de cheveux. Démêlez-la autant que possible simplement avec les doigts. N'utilisez pas de force. Si vos cheveux commencent à sécher, mouillez-les. Le poids de l'eau tire les cheveux vers le bas, ce qui allonge les boucles et réduit le risque que des nœuds se forment. Si vos doigts ne suffisent pas, utilisez un peigne à dents larges ou une brosse avec des picots en caoutchouc bien espacés (comme une brosse Denman). Commencez aux pointes et peignez vos cheveux en partant de points de plus en plus hauts à mesure que vous les démêlez. Après avoir démêlé chaque section, tressez, entortillez ou attachez vos cheveux avec des pinces afin de les empêcher de s'emmêler à nouveau. En général, l'après-shampoing démêlant est trop épais pour garder dans les cheveux. Rincez-vous les cheveux et appliquez un après-shampoing sans rinçage plus léger. Coiffez-vous comme d'habitude. La plupart des étiquettes d'après-shampoing conseillent de se rincer les cheveux à l'eau chaude, mais certains coiffeurs obtiennent de meilleurs résultats avec de l'eau froide.

english_section_name: Detangling Natural Hair


summary: Versez la bière dans une casserole. Chauffez le tout à feu doux. Séparez le jaune d’œuf du blanc Ajoutez deux petites cuillères de sucre au jaune d’œuf. Battez l’œuf et le sucre avec un fouet. Ajoutez doucement votre jaune d’œuf à la bière chaude. Ajoutez le miel pour le gout. Utilisez une passoire pour filtrer les petits bouts d’œuf solides. Régalez-vous !

document: Ajoutez les épices. Lorsque la bière commence à bouillir, éteignez le feu. La bière va mousser un peu, mais cela disparaitra rapidement. et mettez-le dans un récipient. Cette recette n’utilise que le jaune d’œuf.  Continuez jusqu’à ce que le mélange devienne blanc. Ceci est facultatif, mais recommandé. Afin d’éviter que le jaune d’œuf durcisse au contact de la bière chaude, ajoutez progressivement deux cuillères de votre bière chauffée tout en mélangeant le tout. Laissez chauffer pendant 5 minutes. Remuez délicatement de temps en temps.  Cela arrive si vous n’avez pas tempéré le jaune d’œuf précédemment.

english_section_name: Mulled beer

summary: Préchauffez votre chope de bière. Versez l’ale dans une casserole. Mettez la casserole sur feu doux. Versez dans une chope préchauffée.

document: Placez-le dans un four à feu doux ou remplissez-le d’eau chaude puis séchez-le avant de l’utiliser. Utilisez assez de bière pour tout le monde. Ajoutez le sucre et les épices (vous n’êtes pas obligé d’utiliser toutes les épices, c’est comme vous voulez selon vos gouts). Ne laissez pas bouillir. Il est dit que siroter une bonne bière chaude avant de se coucher assure une très belle nuit de sommeil...

english_section_name: Mulled ale


summary: Habillez-vous avec des combinaisons de vêtements improbables. Mettez-vous à avoir des obsessions bizarres. Faites des plans, puis changez-les aléatoirement. Écoutez. Ajoutez un titre à votre nom.

document: Choisissez une tenue très normale, comme des jeans avec un t-shirt, puis ajoutez quelque chose de ridicule, comme un énorme masque de gorille. Vous pouvez aussi vous habiller de manière totalement loufoque de la tête aux pieds. Vous pouvez vous acheter des bretelles (couleur arc-en-ciel !), des hauts-de-forme, des vestons à paillettes, des cannes, des rubans, des médailles, des bottes militaires, des accessoires « flower power », des objets en néon...  Le plus important est de partir d'une base très normale : un t-shirt uni d'une couleur ou d'une autre avec un pantalon de couleur sobre fait une excellente base pour ajouter des accessoires excentriques. Choisissez un certain état d'esprit, un aliment, une personne ou une espèce d'animal. Proclamez votre amour pour ce que vous avez choisi de manière publique et excentrique. Vous pouvez être obsédé par l'accident de Hindenburg, par les ananas ou par l'acteur Charle Nelson Riley. Apprenez tout ce qu'il vous est possible d'apprendre à propos de votre obsession et parlez-en spontanément autour de vous. Choisissez quelque chose qui vous intéresse réellement, ce sera plus amusant et plus facile. Ce n'est pas parce que vous êtes parti de chez vous pour vous acheter un nouveau manteau que vous ne pouvez pas passer par le zoo avant. Les plans sont faits pour être ignorés en cas de plans plus intéressants. Laissez toujours votre spontanéité prendre le dessus. Le secret pour être quelconque avec succès ? Écouter attentivement la conversation pour pouvoir répondre par une phrase sans rapport à un moment approprié. Il n'est pas approprié de dire des choses quelconques lorsque votre petite amie vous dévoile ses sentiments ou lorsque vos parents vous grondent parce que vous n'avez pas encore rangé votre chambre. Écoutez ce que se disent les personnes autour de vous, trouvez un angle d'approche, puis intervenez dans la conversation.  Un bon moment pour faire une blague « quelconque » ? Au moment d'un blanc dans la conversation. Vous êtes dans un groupe qui parle toujours des mêmes sujets ennuyeux ? Parlez-leur de Star Trek : La Nouvelle Génération, une série qui a été arrêtée il y a plusieurs décennies. Pourquoi se contenter d'être vous-même ? Alors que vous pouvez être « Seigneur Kévin » ou « Capitaine Julie » ? Encore mieux, inventez votre propre titre. Si vous utilisez un adjectif, assurez-vous d'en choisir un qui ne s'applique pas aux personnes normalement. Si vous utilisez un nom, choisissez-en un qui est inhabituel ou dans une autre langue. Par exemple : Jean Doux l'inhospitalier, Dr Doux, Jean Doux de Wichita ou Jean El Fuego.

english_section_name: Acting Randomly

summary: Parlez-en non seguiturs. Contournez les facilités de langage. Apprenez des informations précises et récitez-les régulièrement. Évitez les termes quelconques passés de mode. Parlez de vous-même à la troisième personne. Faites des bruits divers. Prenez différentes voix.

document: En latin, le terme « non seguitur » signifie « ne suit pas » et désigne le fait de ne pas répondre logiquement aux arguments de son interlocuteur. Ce terme s'emploie depuis l'époque des Césars. Aujourd'hui, c'est une technique que l'on peut très bien utiliser pour être quelconque.   Le mot « quelconque » désigne le fait de choisir quelque chose au hasard, sans choix conscient ou systématique. Pour être vraiment quelconque, il ne faut rien prévoir. Il est par conséquent difficile d'élaborer une stratégie. Au sens strict du terme, personne n'est vraiment quelconque. Une phrase ou un comportement peut paraitre spontané et inattendu, mais il est difficile de dire qu'une telle personne est plus quelconque qu'une autre personne. Vous pouvez quand même apprendre à vous comporter de manière excentrique et spontanée, ce qui équivaut à être « quelconque ». Si vous évitez d'utiliser les mots précis et optez plutôt pour des paraphrases, vous serez plus quelconque. Par exemple, au lieu de dire « il y a quelques années », dites plutôt « quelques années après l'année d'il y a dix ans, j'ai eu une conversation avec le frère du père de ma sœur » (votre oncle). Poussez vos figures de style et vos effets de langage jusqu'au bout. Commencez à collecter des informations obscures, inutiles et spectaculaires et mémorisez-les. Plus vous aurez d'informations quelconques en tête, plus il vous sera facile de les donner spontanément.   Trouvez des noms compliqués pour les couleurs : dites « coquille d'œuf » au lieu de « blanc », par exemple. Regardez les noms de couleurs donnés par Wikipédia pour trouver de l'inspiration. Mon préféré personnel est jaune de Mars. La prochaine fois que quelqu'un vous demande de choisir un nombre entre 1 et 10, répondez « pi », « e » ou « la racine carrée de 7 ». On parle en anglais de « wandom », dérivé de « wannabe random ». C'est un terme qui a été inventé pour désigner les personnes qui font trop d'efforts pour être quelconques. On utilise ce mot pour désigner des façons de parler ou des comportements qui étaient quelconques il y a un certain temps, mais qui ont été trop utilisés et sont passés de mode. En général, dites-vous qu'une phrase, une blague ou un comportement ne peut être quelconque qu'une seule fois.  Parmi ces termes passés de mode, vous avez « cornichon », « singe », « dino », « pingouin », « violet », « tarte », « écureuil », « meuh », « pizza », « mayonnaise », « pouding », « pantalon », « rawrrr », « chaussettes », « poney », « lama », « licorne », « taco » (ou « burrito »), « fromage » et « nez ». Bien sûr, ces notions viennent de la culture populaire des écoles américaines, vous n'êtes aucunement obligé de suivre ces indications. Utilisez des mots quelconques selon vos envies. Parler de soi-même à la troisième personne consiste à remplacer « je » par son nom complet. C'est une pratique commune parmi les narcissiques et les acteurs des années soixante (Alain Delon ne se sentira pas visé...).  Vous pouvez pousser ce principe plus loin en parlant différemment du groupe dans lequel vous êtes. Au lieu de dire « nous » ou « on », dites plutôt « notre entreprise », « notre armée » ou encore « notre mouvement ». Alternez sans cesse entre votre manière normale de parler et ces tournures de phrases. Pensez également à changer votre manière de les alterner. Vous pouvez dire « mwargh » ou « ooooh », voire même « bwah » ou « digé ». Vous pouvez aussi éclater de rire, souvent et sans raison apparente, de préférence. Cela vous donnera une certaine réputation. Parfois, vous serez le premier à rire et tout le monde vous suivra ! Ne le faites pas dans ce but-là, ceci dit. Vous devez d'abord réussir à vous créer un monde bien propre à vous. Essayez un nouvel accent, parlez avec une voix anormalement basse, haute ou puissante. Expérimentez et essayez de trouver tout ce que vous pouvez faire avec votre voix.

english_section_name: Speaking Randomly

summary: Étudiez les maitres de la discipline. Débarrassez-vous de vos inhibitions. Libérez-vous des conventions.

document: L'humour quelconque n'a pas été inventé par la bande de quatrièmes de votre collège, quoi qu'ils disent. Si vous voulez maitriser un humour absurde, incongru, bref, quelconque, vous pouvez vous inspirer des sources suivantes.   Les promotions des compétitions de catch Ultimate Warrior. Les Monty Python. Family Guy. Les sketchs de Zach Galifianakis. Le mouvement Dada. Jules César. Beaucoup de personnes ont des idées quelconques toute la journée, mais hésitent à les exprimer parce qu'elles ont honte ou peur d'être prises pour des personnes dérangées mentalement. Vous avez envie de pourchasser des pigeons au milieu d'une conversation ? Vous avez soudainement une envie irrépressible de vous rouler depuis le haut d'une colline en criant « yahooo » ? Vous vous sentez de ramasser des jonquilles au bord de la route ? Faites-le. Suivez toutes vos envies et vos inspirations. Finir ses phrases ? Avoir des opinions cohérentes ? Pour quoi faire ? Si, au cours d'une conversation, vous avez soudainement envie d'acheter des canards en plastique, n'hésitez pas et allez-y ! L'environnement n'a pas d'importance pour une personne quelconque. Si vous êtes dans votre bibliothèque universitaire, mais avez envie de jouer à « trouver Charlie », allez au comptoir demander où se trouvent leurs « Où est Charlie ? » Ils ne l'auront probablement pas, mais au moins, vous aurez essayé.

english_section_name: Thinking Randomly


summary: Faites de nouvelles choses. Listez des choses à faire. Préparez un CV. Améliorez le sommeil.

document: En plus de vos résolutions prises pour la nouvelle année, il faut que vous sortiez de votre zone de confort au moins 1 fois par mois, par exemple, en effectuant quelque chose de nouveau. Vous pouvez aussi sélectionner des activités et les réaliser le moment venu. Qu'importe ce que vous déciderez, il faut juste que ce soit nouveau, ce qui vous poussera à élargir vos connaissances et vous permettra d'évoluer en tant qu'individu .  Vous pouvez, par exemple, aller dans un restaurant qui sert une nourriture d'un pays que vous ne connaissez pas. Essayez de nouveaux sports, comme du deltaplane, de l'escalade, du kayak, de la plongée, de l'équitation. Vous pouvez vous lancer le défi d'apprendre une nouvelle langue, aller avec juste un sac à dos au Canada et traverser le pays d'est en ouest. Une fois les premiers jours de l'année passés, asseyez-vous à une table, prenez une feuille et un crayon, puis commencez à écrire une liste de 20 à 50 choses que vous voulez faire au cours de l'année qui commence. Définissez des choses qui ne sont pas trop difficiles à réaliser. Vous pouvez choisir de manger régulièrement des légumes par exemple. Choisissez de suivre des cours du soir ou par correspondance en vue de valider un diplôme. Inscrivez tout ce que vous souhaitez et rayez au fur et à mesure que les choses se réalisent. Cette liste sera un pense-bête que vous pourrez consulter tout au long de l'année quand vous chercherez à faire quelque chose que vous n'avez encore jamais fait .  Puisez dans cette liste chaque mois lorsque vous voulez effectuer de nouvelles choses. Votre liste peut compter de nombreuses choses, comme un voyage en Asie ou en Amérique du Sud, prendre des cours de cuisine marocaine, prendre chez vous un chat. Pour débuter l'année, mettez à jour votre CV ( curriculum vitae) en vue de postuler à de nouvelles opportunités qui se présenteraient au cours de l'année. Passez en revue le contenu de votre CV et apportez les modifications nécessaires pour l'améliorer. Si vous avez commencé de nouvelles choses l'année passée, comme un emploi, une activité sportive, inscrivez-les dans votre CV. Ajustez les dates en fonction de cette nouvelle année. Faites tout ce qui est nécessaire pour avoir un CV prêt pour postuler à tout moment . Pensez à modifier vos coordonnées personnelles (adresse, numéro de téléphone), si elles sont obsolètes sur votre CV. Dès les premiers jours de l'année, forcez-vous à prendre de bonnes habitudes de sommeil pour avoir un meilleur sommeil réparateur. Il s'agit d'un bon objectif pour la nouvelle année. Ainsi vous pouvez essayer de vous relaxer un peu plus en soirée. Vous pouvez boire du thé ou de la camomille, lire un livre. Allez dormir tous les jours à la même heure et réveillez-vous aussi à la même heure pour vous caler sur un rythme naturel. Avoir un bon sommeil est un plus au quotidien pour être mieux concentré et en bonne forme pour accomplir toutes les tâches journalières nécessaires .   Utilisez un générateur de bruit blanc ou écoutez des sons que fait la nature, comme le bruit des vagues. Si vous rencontrez des difficultés pour vous endormir malgré le fait que vous êtes fatigué, vous avez peut-être besoin d'une aide médicamenteuse pour retrouver un bon sommeil. La mélatonine est l'hormone qui est en charge de la régulation des cycles de sommeil. Consultez donc votre médecin pour qu'il vous en prescrive, si c'est nécessaire.

english_section_name: Setting Goals and Intentions

summary: Exprimez de la gratitude chaque jour. Encouragez-vous chaque jour. Agissez pour le bien des autres.

document: Pour garder une bonne attitude, remerciez chaque jour un petit peu. Gratifier est un bon moyen pour garder une bonne humeur et rester positif tous les jours. Avant de vous coucher chaque soir, donnez votre gratitude pour 3 raisons.  N'oubliez pas de le dire aussi aux personnes qui vous entourent . Vous pouvez, par exemple, remercier le soleil d'avoir illuminé votre journée ou votre chat pour être si affectueux avec vous. Intégrez dans votre routine quotidienne des encouragements à votre intention. Il faut que ce soit une phrase simple, courte, positive et percutante que vous puissiez vous répéter à différents moments de votre journée. S'encourager avec une phrase positive est la bonne attitude à avoir, notamment pour débuter l'année. Choisissez une phrase courte qui vous motive à avancer. Vous pouvez vous dire, par exemple, « je peux le faire » ou encore « c'est facile » pour vous pousser à continuer. Prononcez cette petite phrase à votre réveil et à tous les autres moments de la journée où vous commencez à avoir des doutes . Ajustez votre phrase selon ce qui se présente. Si vous avez un examen important à passer à l'école, encouragez-vous en vous disant « j'ai bien révisé, je vais réussir » en vous levant le matin et autant de fois que c'est nécessaire jusqu'à ce que vous ayez terminé votre examen. Quand vous en avez l'occasion, faites une bonne action pour le bien d'une personne sans attendre un quelconque retour de sa part. En agissant ainsi, vous allez donner du baume au cœur à une personne qui ne s'attendait pas à ça. Cette attitude est parfaite pour commencer l'année positivement et pleine de compassion .  Souriez aux gens que vous croisez dans la rue, même si vous ne les connaissez pas. Participez comme bénévole à des œuvres de charité. Récupérez une bouteille vide sur le bord de la route pour la mettre dans une poubelle. Soutenez une personne âgée qui traverse le passage piéton. Payez un café à vos collègues de travail à la pause. Laissez un gros pourboire au restaurant.

english_section_name: Updating Your Attitude

summary: Changez de coupe de cheveux. Remplacez quelque chose. Faites de l'exercice régulièrement.

document: Commencez par aller voir un styliste pour discuter de quel type de coupe de cheveux il serait bien d'avoir pour débuter cette nouvelle année. Vous pouvez choisir de faire juste un rafraichissement ou être plus audacieuse et tenter un changement plus radical.  Si actuellement vous avez des cheveux longs, vous pouvez les couper plus court pour qu'ils vous arrivent jusqu'aux épaules, puis demandez à couper vos cheveux en dégradé pour donner un peu de volume à votre nouvelle coupe de cheveux. Si vos cheveux sont coupés court, vous pouvez les couper encore plus court. Par exemple, si vous avez une coupe à la garçonne, raccourcissez vos cheveux encore un peu plus. Modifiez quelque chose dans votre apparence. En changeant une chose dans votre style, vous pourriez vous sentir plus en confiance pour démarrer cette nouvelle année. Mettez un nouveau rouge à lèvres plus provocant, faites-vous tatouer, ajoutez un piercing au niveau de votre nez, changez vos lunettes pour une paire avec un design original. Choisisssez quelque chose en fonction de votre budget et qui change avec ce que vous étiez jusque-là . Il y a beaucoup de possibilités, teignez vos cheveux d'une couleur voyante, allez acheter de nouveaux vêtements ou une nouvelle paire de chaussures. La santé est importante, évaluez votre forme physique du moment, puis préparez un plan pour faire du sport. Donnez-vous des objectifs hebdomadaires à tenir suivant ce que vous êtes raisonnablement capable de faire. Allez au parc marcher pendant 20 à 30 minutes le soir en rentrant de votre travail. Vous pouvez aussi débuter un entrainement en vue de faire un marathon après l'été. Fixez-vous des objectifs atteignables et que vous serez capable de respecter .  Si vous voulez faire des exercices dans une salle de gym et que vous êtes débutant, commencez par une marche de 20 minutes sur le tapis roulant pour démarrer chaque séance et ainsi chauffer vos muscles. Si vous adorez faire du sport et notamment aller à la salle de musculation, fixez-vous des objectifs. Essayez d'améliorer votre indice de masse corporelle (IMC), si vous en avez besoin. Travaillez vos abdominaux pour qu'ils soient bien dessinés en fin d'année.

english_section_name: Polishing Your Look

summary: Faites le nettoyage de printemps. Rangez la garde-robe. Changez la couleur des murs. Décorez les pièces.

document: Débutez le grand nettoyage de printemps plus tôt que prévu. Commencez par faire le ménage dans votre chambre, puis les autres pièces de votre lieu de vie (cuisine, salle de bain). Rangez toutes vos affaires qui trainent un peu partout. Jetez ce que vous gardiez depuis longtemps, mais que vous n'avez toujours pas trouvé d'utilité à ce jour, à part s'entasser et encombrer votre domicile . Nettoyez aussi l'intérieur de votre voiture en jetant les choses inutiles qui trainent, passez l'aspirateur. Vous pouvez même changer vos tapis de sol et vos housses de sièges. Allez dans votre chambre, puis sortez tous vos vêtements de votre armoire. Déposez-les sur votre lit. Commencez à faire le tri. Faites une pile avec les vêtements que vous aimez toujours porter et une autre pile avec ceux que vous n'aimez plus ou qui sont abimés. Une fois que c'est fait, pliez vos vêtements que vous allez continuer à mettre, puis rangez-les dans votre armoire. Vous avez maintenant une armoire réorganisée, vous êtes prête pour y agiter les nouveaux vêtements que vous allez acheter par la suite . Les vêtements que vous ne voulez plus garder, vous pouvez les proposer aux personnes qui vous sont proches. Vous pouvez aussi les donner à une œuvre caritative. Pour rafraichir votre maison, rien de mieux qu'une bonne couche de peinture ! Peignez en premier les murs extérieurs, puis l'intérieur de votre maison, une pièce après l'autre. Pensez à bien protéger le sol, les meubles avant de commencer. A cette occasion, vous pouvez changer de couleur pour marquer un nouveau départ. Allez voir quelques boutiques de décoration pour habitation. Achetez de nouvelles choses, comme un tapis, des coussins, des plantes, une étagère, un miroir des luminaires. Ensuite, disposez-les chez vous suivant votre envie. En ajoutant quelques nouveaux objets chez vous, vous aurez l'impression que votre domicile est neuf. Achetez aussi quelques petits objets. Vous pouvez prendre des aimants, des vases et des presse-papiers.

english_section_name: Tidying up Your Environment


summary: Analysez vos expériences. Évaluez votre relation avec les autres. Servez-vous de la réflexion pour éviter les disputes.

document: Vous allez avoir tellement d'expériences tous les jours pendant toute votre vie qu'il pourrait être difficile de comprendre ce qu'elles signifient. Si vous prenez le temps de réfléchir tous les jours à ce qu'une certaine expérience signifie juste après l'avoir vécue, il vous sera plus facile de traiter les évènements et votre réaction à ces évènements .  Pensez à votre réaction à cette expérience. Comment pensez-vous qu'elle se soit déroulée ? Cela correspond-il à votre anticipation de cette expérience ? Pourquoi  ? Avez-vous appris quelque chose de cette expérience ? Y a-t-il quelque chose que vous puissiez retirer de cette expérience qui vous aidera à mieux vous comprendre ou à mieux comprendre les autres et le monde qui vous entoure  ? Cette expérience a-t-elle affecté votre façon de penser ou de ressentir ? Pourquoi, et de quelle façon  ? Que pouvez-vous apprendre à propos de vous-même de cette expérience et de la façon dont vous avez réagi  ? Certaines personnes trouvent qu'il est difficile de se demander pourquoi elles sont amies avec certaines personnes ou que signifie leur relation avec ces personnes. Cependant, il est vital de réfléchir de temps en temps à vos relations avec les autres . En fait, certaines études suggèrent qu'il pourrait être utile de réfléchir à vos relations passées pour vous aider à surmonter la perte de cette relation et pour reconnaitre les points sur lesquels vous aviez tort .  Observez ce que les autres vous font ressentir. Cela peut inclure des personnes qui se trouvent déjà dans votre vie ou des gens que vous avez dû éloigner pour une certaine raison. Écrivez ces observations dans un journal pour vous aider à y réfléchir et pour en tirer des leçons afin de développer des relations plus saines à l'avenir . Pendant que vous réfléchissez à ces relations, demandez-vous si une relation, par exemple avec votre partenaire ou avec un ami, est une relation saine. Par exemple, vous pourriez vous demander si vous faites confiance à votre partenaire, si vous êtes honnête l'un avec l'autre, si vous vous comprenez l'un l'autre, si vous utilisez un langage et un comportement respectueux l'un envers l'autre et si vous êtes tous les deux prêts à trouver des compromis à propos des sujets qui entrainent des disputes . Que vous passiez du temps avec votre partenaire, un ami ou un membre de votre famille, il y a de bonnes chances qu'à un moment ou à un autre, vous vous disputiez à propos de quelque chose. Les disputes se produisent souvent, car deux ou plusieurs personnes laissent leurs émotions dicter le ton de la conversation. Cependant, en prenant du recul et en réfléchissant avant de parler, vous pouvez calmer les disputes ou même les éviter . Si vous sentez qu'une dispute est sur le point d'éclater, prenez un moment pour vous poser les questions suivantes.  Que ressentez-vous en ce moment et de quoi avez-vous besoin  ? Si vous deviez communiquer ce que vous ressentez et ce dont vous avez besoin, comment y répondrait l'autre personne impliquée  ? De quoi l'autre personne a-t-elle besoin en ce moment et comment cela peut-il affecter la capacité de cette personne à comprendre ce dont vous avez besoin  ? De quoi vos mots et vos actions ont-ils l'air, autant pour vous deux que pour une personne étrangère à la dispute  ? Comment avez-vous résolu des conflits dans le passé d'une façon qui satisfait les deux partis ? Que vous êtes-vous dit l'un à l'autre pour atténuer le désaccord et permettre à tout le monde de se sentir heureux et compris  ? Quelle est la meilleure solution pour résoudre le conflit et quelles sont les choses qui doivent être dites ou faites pour arriver à cette résolution  ?

english_section_name: Reflecting on the World Around You

summary: Réfléchissez à vos valeurs de base. Analysez vos objectifs. Changez votre façon de penser.

document: Vos valeurs de base sont des valeurs et des croyances qui forment au final tous les aspects de votre vie. En réfléchissant sur ces valeurs de base, vous arriverez à avoir une meilleure compréhension de qui vous êtes et de ce à quoi vous avez travaillé toute votre vie. La façon la plus simple de trouver et d'évaluer vos valeurs de base est en réfléchissant à la question : « quelle est votre caractéristique la plus importante en tant que personne  ? » Cela peut vous aider à découvrir des problèmes d'estime de soi et de doute et à comprendre ce qui vous motive à un niveau humain de base.  Si vous n'êtes pas sûr de vos valeurs de base, pensez à la façon dont une personne qui vous connait bien (votre enfant, un parent ou votre partenaire) vous décrirait en quelques mots à quelqu'un d'autre. Dirait-il que vous êtes généreux, altruiste, honnête ? Dans cet exemple, la générosité, l'altruisme et l'honnêteté pourraient être vos valeurs de base . Demandez-vous si vous suivez vos valeurs de base dans les moments plus difficiles. Vous serez en accord avec vos valeurs de base si vous restez toujours fidèle à vous-même et aux valeurs en lesquelles vous croyez . Certaines personnes pourraient penser à réfléchir lorsqu'elles veulent atteindre certains objectifs, mais des études ont montré que la réflexion est une composante importante pour atteindre n'importe quels objectifs . Il pourrait être facile pour une personne qui se retrouve bloquée dans ses habitudes quotidiennes de ne pas prendre le temps de réfléchir au travail qu'elle a mis en place pour atteindre ses objectifs. Cependant, sans cette évaluation, de nombreuses personnes dévient de leur objectif ou arrêtent même d'essayer de l'atteindre .  La réflexion est une partie essentielle pour atteindre ses objectifs précisément parce que de nombreuses personnes se sentent plus motivées en se rendant compte qu'elles n'atteignent pas leurs objectifs. Au lieu de laisser cette pensée les rendre apathiques, elle pourrait les aider à changer leur approche de l'échec. Au lieu de vous sentir désemparé, forcez-vous pour prouver que vous pouvez atteindre vos objectifs . Si vous avez du mal à atteindre vos objectifs, envisagez de les revoir. Des recherches ont montré qu'il est plus facile d'atteindre vos objectifs si vous les rendez spécifiques, quantifiables, réalisables et si vous vous concentrez sur les résultats durant une certaine période . Assurez-vous que tous les objectifs que vous vous fixez incluent une quantité saine de réflexion et d'autoévaluation. La réflexion peut être un outil inestimable pour changer la façon de penser d'une personne et ses réponses aux différentes situations. De nombreuses personnes se retrouvent en pilote automatique dans leur façon de gérer les autres, les lieux et les situations. Cependant, sans réfléchir et évaluer fréquemment la façon dont vous répondez aux stimulus externes, il peut être facile de tomber dans des schémas de comportement peu productifs ou même nocifs. La réflexion peut vous aider à évaluer activement la situation et à la réévaluer pour vous sentir plus positif et aux manettes de ce qu'il se passe .  Il est le plus souvent difficile de se sentir positif dans les situations stressantes ou difficiles. Cependant, de nombreuses situations pourront en fait vous être bénéfiques . Au lieu de vous sentir anxieux ou énervé dans des situations incontrôlables, par exemple si vous devez subir une intervention dentaire, recadrez votre perception de la situation pour réfléchir aux changements positifs qui vont apparaitre après l'intervention. Dans ce scénario, l'intervention ne sera qu'un inconvénient temporaire et vous en ressortirez avec un plus joli sourire, moins de douleurs et en meilleure santé .

english_section_name: Using Reflection to Improve Your Life

summary: Trouvez le temps de réfléchir. Restez calme. Réfléchissez sur vous-même et sur vos expériences.

document: Si vous avez du mal à trouver un équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle, il pourrait sembler impossible de prendre le temps de réfléchir. Cependant, vous pouvez réfléchir à n'importe quel moment. Certains experts de la santé mentale recommandent de prendre le temps pendant vos tâches de la vie quotidienne pour réfléchir si vous ne pouvez pas prendre plus de temps pour le faire. Le but est d'identifier de petits moments que vous perdriez sinon et de prendre ce temps pour réfléchir, même si vous avez peu de temps .  Réfléchissez au lit avant de vous lever après que l'alarme a sonné ou juste avant de vous endormir lorsque vous vous couchez dans le lit. Cela peut être un moment précieux pour vous préparer à la journée qui s'annonce (le matin) ou pour traiter les évènements de la journée (le soir ). Réfléchissez sous la douche. C'est le moment idéal pour réfléchir, car c'est peut-être un des rares moments de la journée où vous pouvez être seul. La douche est aussi un moment réconfortant pour la plupart des gens, ce qui aide à réfléchir aux évènements et aux souvenirs énervants ou désagréables de la journée . Tirez avantage du trajet au travail. Si vous devez prendre la voiture pour vous rendre au travail et si vous vous retrouvez coincé dans les embouteillages, prenez quelques minutes pour éteindre la radio et pour réfléchir aux choses qui vous tourmentent ou vous rendent anxieux. Si vous prenez les transports en commun, rangez votre livre ou vos écouteurs pendant quelques minutes pour réfléchir à votre journée qui s'annonce ou qui vient de se passer . Cela pourrait être plus facile à dire qu'à faire, mais un des facteurs les plus importants à prendre en compte pour réfléchir est le calme et si possible, la solitude. Détendez-vous, asseyez-vous et prenez conscience de votre respiration tout en essayant de bloquer les distractions extérieures. Cela pourrait être tout simple, par exemple en éteignant la télévision ou plus difficile, par exemple en évitant les bruits extérieurs. Quel que soit le contexte dans lequel vous vous trouvez, donnez-vous du temps pour être au calme et pour rester seul, même si vous ne pouvez être seul qu'avec vos pensées et pas physiquement . Des études ont montré qu'en prenant le temps de rester au calme, cela pourrait avoir des effets positifs sur votre santé et votre niveau d'énergie tout en stimulant votre productivité . Pendant vos moments de calme, vos pensées pourraient commencer à se précipiter avec anxiété vers des choses que vous devez faire ou que vous auriez dû faire différemment. Ces pensées ne sont pas nécessairement mauvaises, car elles pourraient être une partie importante de votre réflexion au début ou à la fin de la journée. Cependant, si vous essayez de réfléchir à votre propre vie, il vous faudra rediriger vos pensées en utilisant des séries de questions. Essayez de vous poser les questions suivantes.  Qui êtes-vous et quel genre de personne êtes-vous  ? Qu'avez-vous appris à propos de vous-même à partir des choses qui font vos journées  ? Vous êtes-vous mis au défi de vous développer en remettant en question vos pensées, vos croyances ou les notions de votre propre vie  ?

english_section_name: Learning How to Reflect


summary: Appelez le contact que vous soupçonnez de vous avoir bloqué. Écoutez le bip de fin de l’appel. Appelez-le à nouveau pour vous en assurer. Appelez la personne avec un numéro masqué. Demandez à un ami d’appeler le numéro en question.

document: Normalement, vous ne pouvez pas savoir si vous avez été bloqué en envoyant un message texte et par conséquent, vous devez appeler la personne . Si l’appel se termine par une sonnerie (ou un bip, dans certains cas) et que vous êtes redirigé vers la messagerie vocale, il est très probable que votre contact vous ait bloqué ou que son numéro soit hors service .   Selon l’opérateur de la personne, vous pourriez entendre un message qui indique que le contact que vous essayez de joindre n’est pas disponible . Bien entendu, si le contact répond, cela veut dire qu’il ne vous a pas bloqué. Parfois, les appels sont renvoyés directement vers la messagerie vocale de votre correspondant, et ce, même si la ligne n’est pas occupée et que votre numéro n’est pas bloqué. Appelez une fois de plus pour vous en assurer.  Si votre appel se termine encore par une sonnerie ou un bip et qu’il est redirigé vers la boite vocale, cela veut dire à coup sûr que le numéro de téléphone que vous avez composé est hors service ou que votre contact vous a bloqué. Composez le code de blocage spécifique à votre pays suivi du numéro de l’appelant. Même si presque tout le monde ne décroche pas un numéro masqué, un tel appel vous confirmera le statut du numéro que vous contactez.   Si la tonalité retentit comme d’habitude (par exemple cinq ou six fois), cela veut dire que vos appels ont été bloqués. Si l’appel se termine par une sonnerie ou un bip et est renvoyé directement vers la boite vocale, cela veut dire que le numéro que vous avez composé n’est pas joignable. Si vous avez découvert que vos appels ont été bloqués, mais que vous voulez une confirmation verbale, demandez à un ami d’appeler le numéro suspect et d’évoquer ce qui s’est passé. Gardez à l’esprit qu’une telle situation peut endommager la relation qu’entretient votre ami et le propriétaire du numéro qui vous a bloqué.

english_section_name: Finding Out if You've Been Blocked

summary: Comprenez les conséquences éventuelles. Masquez votre numéro de téléphone. Envoyez un message à travers un service de messagerie instantanée. laissez un message dans la boite vocale. Essayez de contacter la personne à travers les médias sociaux.

document: Si votre numéro a été accidentellement bloqué, il y a des chances que le propriétaire du numéro ne se fâche pas après avoir entendu votre message. Cependant, si vous essayez d’appeler une personne qui a décidé de s’éloigner de vous, cela pourrait être considéré comme du harcèlement. Soyez conscient des conséquences juridiques d’une telle action dans votre pays avant de poursuivre. Pour ce faire, activez la fonction d’appel masqué en composant le code spécifique à votre opérateur. Votre appel apparaitra alors comme un numéro non identifié.  Beaucoup de gens ne répondent pas aux appels venant d’un numéro masqué ou inconnu, car les entreprises de télémarkéting ont souvent recours à cette tactique pour joindre les numéros figurant dans le registre des abonnés exclus. Par exemple, si vous et votre contact utilisez Facebook, essayez de le contacter par Facebook Messenger. Le même principe s’applique également à WhatsApp, Viber, Skype ou à tout autre service de messagerie instantanée que vous utilisez. Même si votre contact ne reçoit pas une notification de votre appel ou de votre message vocal, votre message arrivera quand même sur son téléphone. Vous pouvez utiliser cette option pour transmettre des informations importantes à votre contact si nécessaire . Si vous devez contacter quelqu’un qui a bloqué vos appels, envoyez-lui des messages par courriel ou à partir de plusieurs comptes de réseaux sociaux. Encore une fois, examinez l’urgence. Si vous êtes juste contrarié parce qu’il vous a bloqué, il est préférable de laisser la situation telle quelle jusqu’à ce que vous vous soyez tous les deux un peu calmés.

english_section_name: Circumventing a Block


summary: Tracez un segment de droite. Préparez votre compas. Tracez un quart de cercle. Changez le compas de côté. Tracez un second arc de cercle. Marquez le point d’intersection des deux arcs de cercle. Terminez le triangle.

document: Posez votre règle sur une feuille de papier, puis tracez une ligne en faisant glisser votre crayon le long de la règle. Ce segment de droite va constituer un côté du triangle équilatéral. Cela veut dire que vous devrez tracer deux autres lignes mesurant exactement la même longueur que le segment en question. L’angle formé par chacune de ces deux lignes et le premier segment devra être de 60°. 23Vérifiez que vous avez suffisamment d’espace pour dessiner ces trois côtés . Écartez les branches d’une distance égale à celle du segment de droite. Glissez un crayon à papier bien taillé dans le portecrayon. Mettez la pointe du compas à une extrémité du segment de droite et placez la mine du crayon à l’autre. Gardez la pointe du compas à la même place sans modifier l’écartement entre les deux branches. Faites pivoter le crayon du compas vers le haut, et tracez un quart de cercle en vous éloignant du segment de droite . Sans modifier l’écartement des branches, déplacez la pointe métallique à l’autre extrémité du segment de droite. Faites pivoter le crayon du compas soigneusement, de manière à ce que le nouvel arc de cercle coupe celui que vous avez déjà tracé. C’est le troisième sommet de votre triangle. Il doit se trouver exactement à l’aplomb du milieu du segment de droite que vous avez tracé en premier. Maintenant, vous pouvez relier ce point aux deux extrémités de ce segment en traçant deux lignes . Prenez une règle pour tracer les deux segments de droite qui formeront les deux autres côtés du triangle. Reliez chaque extrémité du segment de droite de départ au troisième sommet du triangle. Vérifiez que les lignes sont droites. Pour finir le travail, effacez les arcs de cercle que vous avez tracés pour ne pas surcharger votre dessin .  Pour obtenir un résultat plus net, essayez de tracer ce triangle sur une autre feuille. Si vous devez changer la taille de votre triangle, répétez le processus en ajustant la longueur du segment de droite d’origine. Plus il est long, plus le triangle sera grand !

english_section_name: Using a Compass

summary: Choisissez un objet circulaire. Tracez le premier côté. Utilisez votre objet circulaire pour tracer un arc. Tracez le second arc. Finissez le dessin.

document: Vous pouvez utiliser presque tous les objets cylindriques, comme une boite de conserve ou une bouteille. Essayez avec un rouleau de ruban adhésif ou un CD-ROM. Comme vous allez remplacer les arcs de cercle tracés au compas par ceux tracés en suivant le contour de votre objet, il faut sélectionner un objet d’une taille appropriée. Avec cette méthode, les côtés du triangle seront aussi longs que le rayon (la moitié du diamètre) de l’objet choisi.  Si vous utilisez un CD-ROM, imaginez un triangle équilatéral qui s’insère dans la partie supérieure droite de celui-ci. Il doit avoir exactement la longueur du rayon de l’objet utilisé. Assurez-vous que votre ligne est parfaitement droite !   Si vous avez une règle graduée, il suffit de mesurer le diamètre de l’objet et de tracer un segment qui est moitié moins long. Dans le cas contraire, placez l’objet circulaire (le CD-ROM par exemple) sur une feuille, puis tracez soigneusement sa circonférence à l’aide d’un crayon. Retirez l’objet, vous devrez voir un cercle parfait. Assurez-vous de déterminer avec exactitude le centre du cercle. Il s'agit du point se trouvant à égale distance de chaque point de la circonférence. Puis, prenez une règle, et tracez une ligne partant d’un point de la circonférence vers le centre. Ce segment de droite représente le premier côté de votre triangle. Placez le centre de l’objet circulaire sur une extrémité du premier côté, le centre du cercle par exemple. Pour plus de précision, soyez très attentif à ce que le centre de votre objet soit précisément sur le point que vous avez choisi. Utilisez un crayon à papier pour tracer un arc d’environ un quart de la circonférence du cercle. Pour cela, faites glisser le crayon le long de l’objet circulaire . Avec autant de minutie que précédemment, placez le centre de l'objet circulaire sur l’autre extrémité du premier côté de triangle. Dessinez un autre quart de cercle. Celui-ci devra couper l’autre arc en un point qui se trouve juste au-dessus du premier côté que vous avez déjà tracé. Ce point est le troisième sommet du triangle. Tracez les autres côtés, c’est-à-dire deux segments de droite partant de l’intersection des deux arcs de cercle et rejoignant chacun une des extrémités du premier côté. Maintenant, vous devriez voir un triangle équilatéral parfait !

english_section_name: Using an Object with a Circular Base

summary: Tracez le premier côté. Mesurez un angle de 60°. Dessinez le deuxième côté. Terminez votre dessin.

document: Utilisez le bord droit du rapporteur ou une règle pour tracer un segment de droite d’une longueur adéquate. C’est le premier côté du triangle, et les deux autres côtés auront la même longueur. Choisissez bien sa taille de manière à avoir assez de place sur la feuille. Avec un rapporteur, vous ferez très facilement ce travail à une extrémité de votre segment de droite. N’oubliez pas de repérer l'angle mesuré. Placez-vous sur le point où vous avez marqué votre angle (le sommet de l’angle), et à l’aide d’une règle graduée, tracez un segment de droite en suivant l’angle précédemment mesuré. Quand la longueur de ce segment sera égale à celle du premier côté, vous pourrez marquer le deuxième sommet du triangle . Il s’agit de tracer le dernier côté du triangle à l’aide du bord droit du rapporteur. Reliez le deuxième sommet à l’autre extrémité du premier segment de droite. Vous devriez avoir maintenant un triangle équilatéral.

english_section_name: Using a Protractor


summary: Ajoutez des tunnels et des cachettes. Gardez-le dans une zone assez passante. Offrez-lui des jouets à mâcher.

document: Les cochons d'Inde apprécient de se tapir dans leur petite grotte personnelle ou courir dans des tunnels. Vous pouvez utiliser des objets simples comme des tubes en carton et de petits sacs en papier pour garder votre cochon d'Inde heureux. Vous pouvez aussi utiliser des iglous pour rongeurs, lesquels sont en plastique . Quand vous emportez votre cage chez vous, envisagez de la déposer dans la pièce la plus fréquentée de votre intérieur, comme le séjour. Votre cochon d'Inde est un animal sociable et il veut voir des gens. Vous l'empêchez de s'ennuyer en déposant sa cage à un endroit où il se passe toujours quelque chose . Vous devriez cependant vous assurer de ne pas mettre la cage du cochon d'Inde près d'une source de bruit, comme une enceinte de lecteur CD ou un téléviseur. Le bruit peut blesser ses oreilles sensibles . Votre ami a besoin de mâcher quelque chose pour se limer les dents. Vous pouvez utiliser des boites en carton ou du bois non traité ou vous pouvez tout simplement lui acheter des jouets spécialement conçus pour être mâchés par des cochons d'Inde ou d'autres rongeurs .

english_section_name: Making Your Guinea Pig's Cage More Enjoyable

summary: Donnez des fruits frais au cochon d'Inde. Offrez des légumes. Donnez au cochon d'Inde vos pelures de légumes. Sachez quels encas ne sont pas indiqués.

document: Cela va agrémenter son alimentation de temps à autre. Les cochons d'Inde, tout comme les humains, ne devraient pas consommer trop de sucre, vous ne devriez donc lui donner un fruit que deux à trois fois par semaine . Vous pouvez lui donner des fruits frais tels que des poires, des fraises, du raisin sans pépins ainsi que des myrtilles . Vous pouvez être un peu plus libéral avec les légumes, étant donné qu'ils sont moins sucrés que les fruits. Vous pouvez lui en offrir une petite poignée une fois par jour . Les légumes à donner comprennent les concombres, les petits pois, les carottes et le maïs . Vous pouvez lui donner toutes les pelures que vous jetez d'habitude à la poubelle. Les feuilles de cèleri et les feuilles au sommet des fraises conviennent bien. Assurez-vous toujours que ces légumes ne soient pas traités avant de les lui donner . Votre cochon d'Inde peut manger certains aliments destinés aux humains, mais beaucoup sont indésirables, comme les encas salés, ceux qui sont à mâcher, les gouters sucrés (y compris au chocolat) et d'autres aliments industriels. Vous devriez aussi éviter de lui donner de la laitue, de la rhubarbe, de l'ail et des ognons, des haricots blancs crus ou secs et des semis . Les chips et les bretzels sont bien trop salés pour votre petit rongeur. De plus, les chips ont des arêtes trop tranchantes pour la gueule du cochon d'Inde .

english_section_name: Providing Food Treats

summary: Froissez un morceau de papier. Créez des tunnels en carton pas chers. Faites une chaussette fourrée. Servez-vous de balles de pingpong ou de tennis.

document: Servez-vous d'une feuille de papier vierge et réduisez-la en une boulette. Mettez-la dans la cage de votre cochon d'Inde ou laissez-le jouer avec quand il est de sortie. Cela parait simpliste, mais les cochons d'Inde apprécient le bruit du papier froissé et vont probablement le grignoter . Coupez un tube de papier d'emballage en tronçons assez courts. Votre cochon d'Inde va le tripoter et jouer avec. Assurez-vous simplement de créer une ouverture sur le côté afin que l'animal ne reste pas coincé dedans . Trouvez une vieille chaussette et remplissez-la d'un peu de matériau propre pour la litière du cochon d'Inde. Fermez la chaussette à son extrémité. Coupez le pied de la chaussette pour en former un coussin. Votre cochon d'Inde va le pousser dans sa cage et le grignoter . Bien que vous ne fabriquerez pas ces jouets vous-même, vous pourriez en avoir quelques-uns qui trainent chez vous. Il vous suffit de les fourrer dans la cage et laisser le cochon d'Inde s'amuser avec .

english_section_name: Making Toys for Your Guinea Pig

summary: Sécurisez la pièce. Fermez les issues de la pièce. Créez un parcours semé d'obstacles. Laissez-lui le temps de gambader. Évitez les balles d'exercices. Attrapez votre cochon d'Inde.

document: Vous devriez le faire avant de laisser le cochon d'Inde sortir de sa cage. Assurez-vous qu'il n'y ait rien dans la pièce où il peut s'introduire, comme des produits chimiques ou des détergents de nettoyage .  Enlevez ou mettez les câbles hors de portée de votre cochon d'Inde. Il peut les grignoter s'il les trouve par terre. Posez au sol un morceau de plastique pour récupérer les souillures si vous craignez que le cochon d'Inde aille se soulager sur votre tapis ou revêtement de sol . Mettez les plantes d'intérieur hors de sa portée. La plupart d'entre elles sont toxiques pour des cochons d'Inde . Enlevez les sacs en plastique parce que les cochons d'Inde les apprécient, mais ils peuvent être dangereux quand ils jouent avec . N'oubliez pas d'offrir de la nourriture et de l'eau pendant que le cochon d'Inde est hors de sa cage . Fermez les portes afin qu'il ne puisse pas s'enfuir. Laissez aussi les autres animaux de compagnie comme un chien ou un chat hors de la pièce pendant que vous sortez votre cochon d'Inde . Prévenez aussi les membres de la famille que vous sortez le cochon d'Inde, étant donné que l'un d'eux pourrait ouvrir une porte pendant qu'il est par terre . Les cochons d'Inde apprécient les défis. Vous devriez donc monter un parcours d'obstacles ou un labyrinthe en carton. Vous pouvez utiliser un grand morceau de carton pour le socle ou coller des murs au sol avec du ruban adhésif. Mettez-y des détours et des virages et préparez une friandise à la sortie . Ajoutez des obstacles intéressants comme des tubes ou des ponts en carton . Les tunnels sont aussi des ajouts amusants . Les cochons d'Inde ont besoin d'une activité physique journalière pour ne pas se morfondre dans leur cage. Sortez le vôtre de sa cage à deux mains et placez-le dans la pièce que vous avez sécurisée pour lui. Sortez quelques jouets pour vous amuser avec lui. Allongez-vous au sol au niveau de votre cochon d'Inde afin qu'il puisse vous flairer si vous voulez aussi le socialiser . Même si l'on dit qu'elles sont destinées aux cochons d'Inde, ces balles ne sont pas vraiment conçues pour ces rongeurs et peuvent être dangereuses pour le dos de votre petit animal . Gardez la tête froide si votre compagnon s'est échappé ailleurs dans votre intérieur. Éloignez vos autres animaux de compagnie. Fermez toutes les issues, surtout celles qui mènent à l'extérieur. Essayez d'acculer le cochon d'Inde dans un coin pour l'attraper. Sachez qu'il finira par se montrer pour chercher à manger, s'il s'est tapi dans un recoin. Soyez simplement prêt à l'attraper .

english_section_name: Providing Fun Exercise Time


summary: Vérifiez que votre Android est éteint. Retirez la cache batterie de votre téléphone. Soulevez et retirez la batterie de votre appareil Android. Insérez la carte SIM dans votre appareil. Placez la batterie dans le compartiment à batterie. Replacez la cache de la batterie.

document: Dans la plupart des cas, vous pouvez réaliser cela en utilisant le bout de vos doigts.  Veillez à respecter le sens comme indiqué sur la miniature et en faisant attention à ce que la partie dorée soit vers le bas.  Votre carte SIM est dorénavant insérée et prête à être utilisée .

english_section_name: Installing a SIM Card in the Battery Compartment

summary: Vérifiez que votre Android est éteint. Cherchez la fente de la carte SIM. Utilisez l'extracteur de la carte SIM. Retirez doucement la fente de la carte SIM. Mettez la carte SIM en place. Terminez l'opération.

document: Elle se trouve en général sur le côté de votre appareil. Insérez-le dans le petit trou qui se trouve à côté de la fente pour carte SIM. Dans la plupart des cas, le constructeur de l’appareil vous fournira une clé d'extraction de cartes SIM en même temps que votre appareil. Utilisez vos doigts une fois que celle-ci est accessible. Placez votre carte SIM avec précision et attention dans la fente pour qu’elle se loge comme il se doit. Poussez la fente de la carte SIM doucement jusqu’à entendre un bruit de clic. Ainsi, votre carte SIM sera prête à l'utilisation .

english_section_name: Installing a SIM Card using the SIM Card Tray


summary: Choisissez la bonne teinte de base. Choisissez le fini de votre base. Choisissez la texture de votre base. Si vous êtes à court de produit, préparez vous-même votre base ou utilisez une alternative naturelle.

document: Pour une utilisation classique du quotidien, vous devrez choisir une base correspondant à votre carnation, ou juste un petit peu plus claire. Le résultat sera le plus naturel si vous n'appliquez pas d'ombre à paupières et vous contentez d'un trait d'eye-liner. Et si vous appliquez une ombre à paupières, la teinte de celle-ci ne sera pas altérée par celle de la base.  Si vous faites un smokey ou portez une ombre à paupières sombre, choisissez une base plus foncée, afin d'apporter de la profondeur à votre maquillage. Si vous utilisez plusieurs couleurs différentes et que vous voulez les faire ressortir au mieux, essayez une base blanche. Vous pourriez ne pas appliquer d'ombre à paupières et choisir une base d'une jolie couleur. Si vous avez des cernes ou voulez illuminer votre regard, pensez aux bases correctrices de couleur. Les produits ayant une légère teinte jaune ou pêche neutraliseront le violet, le marron, et autres teintes foncées des cernes. Une base légèrement verte neutralisera les rougeurs de la peau. Les bases mates sont parfaites pour une utilisation quotidienne, car elles ont tendance à tenir plus longtemps et sont plus subtiles. Même si vous n'avez pas la peau grasse, les paupières ont tendance à briller légèrement au cours de la journée : un fini mat aidera à absorber le sébum et à faire tenir votre maquillage.  Une base satinée ou brillante sera idéale lorsque vous ne portez pas d'ombre à paupières par-dessus ou que vous allez appliquer une ombre à paupières à paillettes. Gardez en tête que ce type de bases ne tient pas aussi longtemps que les mates, et que vous ne pourrez pas appliquer une ombre à paupières mate par-dessus une base brillante, ou le résultat ne serait pas très réussi. Si vous avez la peau très sèche, essayez une base gel ou autre consistance qui illuminera votre peau. Les bases mates peuvent être appliquées sous une ombre mate comme sous une ombre à paillettes : toute la brillance sera alors dans le maquillage et non dans la base. Les bases mates sont particulièrement efficaces lorsqu'il fait chaud et humide, car elles permettent de contrôler l'excès de sébum et la brillance. Il existe des bases sous forme de gel, de crème, liquides, ou bien en stick. La texture de votre base affectera la sensation que vous en aurez sur vos paupières et la tenue du produit. Les bases en gel tiennent généralement le plus longtemps, et peuvent être appliquées sous n'importe quel type d'ombres à paupière. Elles sont parfaites pour les jours chauds et permettent de fixer le maquillage toute la journée.  Les bases en crème ont une texture mousseuse et sont les plus faciles à trouver. Elles pourront être utilisées en combinaison avec la plupart des ombres à paupières, mais peuvent être un peu lourdes sur la paupière. Les bases liquides sont très légères, mais pourront laisser couler le maquillage si vous n'en appliquez pas assez. Lors de l'application, assurez-vous de bien estomper le produit dans le creux de votre paupière. Les bases en stick peuvent être appliquées directement sur la paupière, sans l'utilisation d'un pinceau ou du doigt. Pour cela, elles sont très pratiques, mais il n'est alors pas toujours facile de voir la quantité de produit appliqué. Le gel d'aloe vera ou un lait de magnésie non parfumé pourra remplacer votre base. Les deux produits absorberont l'excès de sébum et l'aloe vera hydratera même votre paupière. Appliquez-en simplement une petite quantité à l'aide d'un coton-tige, en faisant attention de ne pas vous en mettre dans les yeux. Pour préparer une base, mélangez les ingrédients suivants :  une 1/2 cuillère à café de baume à lèvres sans parfum, ramolli (passez-le sous l'eau pendant 1 minute) 1 cuillère à café de fécule de maïs une cuillère à café 1/2 de fond de teint liquide, de la même couleur que celle de votre peau Mélangez tous les ingrédients dans un petit récipient. Si vous n'avez pas de baume à lèvres, vous pourrez utiliser un tout petit peu de gelée de pétrole hautement raffinée. Mais ce produit n'aura pas les propriétés fixantes de la cire contenue dans le baume à lèvres.

english_section_name: Choosing a Primer

summary: Prenez une petite quantité de produit sur le dos de votre main (pas plus d'une petite goutte). Laissez la base sécher et se fixer sur votre peau (environ 20 minutes), puis maquillez vos yeux comme vous en avez l'habitude.

document: Si la base devra couvrir entièrement vos paupières, une quantité trop importante de produit vous donnerait un résultat contraire à celui désiré : votre maquillage ferait des paquets et le résultat serait pâteux ou brillant. En revanche, si vous n'appliquez pas suffisamment de produit, votre maquillage ne tiendra pas bien.  Cette quantité de base devrait suffire pour vos deux yeux. Il est toujours préférable de commencer par appliquer peu de produit, et d'en ré-appliquer si besoin, plutôt que d'en appliquer trop et d'essayer de retirer du produit. Vos paupières devraient être aussi lisses qu'une toile tendue et vos ombres à paupières devraient s'appliquer facilement. Si le résultat est pâteux, vous avez appliqué trop de base : la prochaine fois, utilisez moins de produit. Vous pourrez également appliquer votre base sur vos sourcils pour que votre poudre à sourcils tienne plus longtemps.

english_section_name: Applying Primer