summary: Décidez de la taille que vous voulez donner à votre poulailler. Choisissez l'emplacement du poulailler. Les éléments à installer dans le poulailler. Souhaitez-vous construire un poulailler de zéro ou utiliser une structure préexistante ?

document: La taille d'un poulailler peut changer du tout au tout, selon le type de poulailler et le nombre de poules que vous avez. Vous trouverez ci-dessous quelques règles générales pour construire des poulaillers standards.   Le poulailler sans enclos extérieur : c'est le type le plus basique de poulailler, constitué simplement d'une structure intérieure. Les poules resteront à l'intérieur jusqu'à ce que vous en laissiez sortir quelques-unes, vous devez alors prévoir un demi-mètre carré par poule .  Le poulailler avec enclos extérieur : ce poulailler-ci sera un tout petit peu plus difficile à construire, mais il donnera plus d'espace à vos poules, ainsi que la possibilité d'être en extérieur. Prévoyez entre 20 et 30 cm carrés par poule et au moins 40 cm carrés par poule pour la cour extérieure .  Le poulailler hivernal : vous utiliserez ce poulailler pour rentrer vos poules à l'intérieur pendant les mois d'hiver. Puisqu'il y a peu de chances que vous laissiez vos poules à l'extérieur pendant les mois les plus froids, prévoyez entre 50 cm et un mètre carré d'espace pour chaque poule . Notez aussi que les poules pondeuses vont avoir besoin d'une zone de nid d'environ 10 cm carrés pour 4 poules, ainsi que d'un perchoir de 20 à 30 cm de long par poule. Les perchoirs devraient se trouver à au moins 60 cm au-dessus du sol (un perchoir en hauteur aidera les poules à rester au sec lorsqu'il pleuvra ). Si cela est possible, placez le poulailler sous un grand arbre, car celui-ci offrira de l'ombre à vos poules pendant l'été et leur évitera des coups de chaleur . La lumière du soleil encourage les poules à pondre, alors essayez de ne pas placer le poulailler directement à l'ombre. Autrement, vous pouvez aussi vous servir de lumière jaune et chaude que vous installerez à l'intérieur du poulailler pour augmenter la production d'œufs (une lumière blanche ou bleue n'aura aucun effet). Plus vous mettez d'éléments dans le poulailler, moins vos poules auront d'espace. C'est pourquoi il est important d'avoir une idée claire des objets que vous voulez mettre à l'intérieur pour que vous puissiez tenir compte de l'espace manquant lorsque vous faites les plans de votre poulailler.   La zone de perchoir. C'est le plus souvent un simple bâton fixé entre deux murs dans le poulailler qui ajoutera de l'espace en hauteur pour vos poules et leur donnera la possibilité de dormir confortablement.  La zone de ponte. Vous pouvez créer des nids en remplissant des boites ou des paniers avec de la paille ou de la sciure de bois. Si vous ne mettez pas assez d'espace de ponte à leur disposition, il est fort à parier que vos poules vont pondre sur le sol, ce qui par la suite va augmenter les risques d'œufs brisés. Gardez à l'esprit que les poules vont pondre un œuf tous les jours ou tous les deux jours . La taille de votre zone de ponte dépendra à la fois du nombre de poules que vous avez et de la fréquence de collecte des œufs que vous envisagez. En général, il vous suffira d'une seule zone de ponte pour 4 à 5 poules . Même si une zone de ponte en hauteur vous évitera des problèmes de prédation, la hauteur des nids n'est pas aussi importante que leur emplacement. Assurez-vous que vous avez mis les nids dans des endroits propres et secs, éloignés de la zone de perchoir (ou vos poules pourraient déposer leurs excréments sur les œufs ).   La ventilation. Vous devez mettre en place un système de ventilation adapté pour vous éviter les maladies causées par l'air vicié. Si vous souhaitez construire un poulailler fermé pour toute l'année, vous devez vous assurer d'y laisser de petites fenêtres recouvertes de grillage pour aider à la bonne ventilation du poulailler.  Les boites à poussière. Les poules se lavent souvent en utilisant de la poussière. Si vous voulez que vos poules soient heureuses et propres, pensez à ajouter quelques boites remplies de poussière ou de sable. Si vous avez une structure de garage inutilisée, un abri de jardin ou même une grande niche pour chien, vous pourriez vous économiser du travail en bricolant la structure que vous avez sous la main. Si vous voulez construire le poulailler de zéro, établissez un plan qui répondra aux besoins cités ci-dessus. La méthode présentée ci-dessous vous aidera à construire un poulailler simple, qui sera parfait avec une cour extérieure. Si ce n'est pas ce dont vous avez besoin, vous pouvez trouver des centaines de plans de poulailler en tapant plans de poulailler dans Google.  Pensez à rendre votre poulailler commode. Souvenez-vous qu'il vous faudra nettoyer votre poulailler, ainsi que changer régulièrement l'eau et la nourriture. Si vous ne voulez pas construire un poulailler assez haut pour que vous puissiez vous y tenir debout, faites des recherches pour trouver un plan qui vous donne d'autres options, par exemple plusieurs portes d'accès. Si vous souhaitez réutiliser une vieille structure, évitez le bois peint à la peinture au plomb ou qui a servi à protéger des produits chimiques dangereux. Vous pourriez mettre en danger votre santé ainsi que celle de vos poules .

english_section_name: Planning the Chicken Coop

summary: Découpez les planches de bois. Installez le cadre de la porte. Fixez les portes à l'avant. Répétez l'opération avec les deux autres ouvertures. Ajoutez les fermetures.

document: Utilisez un panneau de fibres de densité moyenne et de bonne finition pour les portes. La taille des pièces dépendra de la hauteur que vous avez choisie pour votre poulailler. Chacune des portes doit être aussi haute que l'ouverture de portes et de largeur moitié moindre. Vissez une planche sur chacun des bords de l'ouverture de la porte, sans oublier le haut. Cela vous offrira un emplacement plus solide pour visser les charnières. Vissez deux charnières par porte, l'une à environ 12 cm du haut de la porte et l'autre à environ 12 cm du bas. Notez que vous pourriez aussi avoir besoin d'une troisième charnière au milieu de la porte, selon la hauteur de votre poulailler. Vous pouvez vous servir des mêmes mesures pour l'ouverture à l'arrière du poulailler, mais n'oubliez pas de prendre de nouvelles mesures pour les portes sur le côté du poulailler. Vous pouvez trouver des crochets en laiton à bas prix et ils seront suffisants pour fermer le poulailler. Vous pouvez cependant vous servir de n'importe quel type de fermeture, du moment que les prédateurs comme les chiens ou les belettes ne peuvent pas l'ouvrir facilement.

english_section_name: Attaching the doors

summary: Découpez les pignons. Vissez les pignons. Construisez la poutre de support. Taillez des crans dans la poutre de support. Fabriquez le mur. Ajoutez des décorations à votre pignon. Fixez et terminez le toit.

document: Un pignon est une pièce triangulaire disposée sur l'avant et l'arrière du poulailler dont la fonction est de supporter le toit. Dans le cas présent, les deux pignons devraient faire 1,20 m de long. Servez-vous de la scie sauteuse pour découper les pignons dans une planche de contreplaqué de 2 cm d'épaisseur .  Servez-vous d'un rapporteur pour calculer la hauteur exacte de votre toit. Si vous n'avez pas de rapporteur, vous pouvez la deviner plus ou moins (assurez-vous simplement que vous garderez le même angle pour les deux pignons !). Taillez des crans dans les pignons. Pour vous assurer que les pignons s'ajustent correctement, vous devez tailler des crans là où vous avez renforcé les ouvertures. Si le morceau de bois que vous avez utilisé à l'avant a la même taille que celui à l'arrière, vous pouvez tailler exactement les mêmes crans sur les deux pignons. Mais si vous avez utilisé du bois de récupération, vous devrez faire des crans différents sur chacun des pignons. Placez le pignon du devant contre la face intérieure du mur à l'avant du poulailler et fixez-le avec des vis et de la colle. Recommencez l'opération pour le pignon à l'arrière. Si vous voyez qu'il y a un peu d'espace entre le bois qui renforce le mur et les crans, ce n'est pas un problème. La chose la plus importante est de vous assurer que le pignon est bien solide une fois que vous l'avez attaché au mur. La poutre de support, tout comme le pignon, sert à supporter le toit. Mais celle-ci, au lieu de supporter les extrémités du toit comme les pignons, en supporte le milieu. Pour être sûr que l'angle de votre poutre de support soit bien ajusté par rapport aux angles des pignons, servez-vous de serre-joints pour fixer deux planches sur les côtés en pente d'un de vos pignons. Assurez-vous que les planches dépassent légèrement (d'environ 6 à 12 cm) des bords du pignon. Renforcez la poutre de support en découpant une poutre transversale de 1 cm d'épaisseur dans du contreplaqué. Découpez-la en suivant les mêmes mesures que votre pignon, puis vissez-la sur les planches de 6 x 6. Une fois que vous avez vissé la poutre transversale dans les planches de 6 x 6, vous pouvez retirer les serre-joints. Posez la poutre au milieu du poulailler et faites des marques à l'endroit où les murs des côtés coupent les planches de 6x6 de la poutre de support. Ensuite, faites des entailles de 1,5 cm dans le bois à chaque endroit que vous avez marqué. Cette opération vous aidera à insérer la poutre de support dans les murs latéraux. Pour fabriquer un mur simple, il vous suffit de fixer quelques charnières bon marché sur deux pièces de contreplaqué de 1,20 m sur 2,50 m. Assurez-vous de les fixer sur le côté de 2,50 m pour que le toit puisse recouvrir la totalité du poulailler. Mettez le toit en place au-dessus du poulailler. Vérifiez que le toit forme bien une avancée sur l'avant et l'arrière du poulailler. Il est nécessaire de prévoir une avancée pour des raisons de structure et d'esthétisme. Vissez deux planches sur le bord du bas des avancées à l'avant et à l'arrière du poulailler. En plus d'être jolies, ces planches vont renforcer le toit et éviter des problèmes de structure. Vissez le toit sur la poutre de support et les pignons. Ajoutez ensuite une couverture sur le toit pour le protéger de la pluie. La façon la plus simple de rendre le toit imperméable est de le recouvrir d'une couche de papier goudronné et de fer galvanisé. Fixez le papier goudronné avec des agrafes et vissez le fer galvanisé avec des vis pour l'extérieur .

english_section_name: Building the Roof

summary: Ajoutez des pieds. Construisez une échelle.

document: Même si ce n'est pas nécessaire, vous vous assurerez une protection supplémentaire contre les prédateurs en surélevant votre poulailler et vous le garderez au sec par temps de pluie ou de neige . Utilisez des pieds de 6 x 12 cm. Fixez les pieds du poulailler à chacun des coins de la structure avec de grosses vis. Fixez des planches de 6x6 sur deux planches de 6 x 12 pour créer une échelle que vos poules pourraient facilement utiliser, mais qui serait encore trop étroite pour les prédateurs. Fixez l'échelle avec de petites charnières.

english_section_name: Raising the Chicken Coop

summary: Adaptez les mesures. Construisez le sol. Construisez le mur solide. Attachez le mur au sol. Fabriquez le mur avant. Construisez le mur arrière. Dressez le dernier mur. Fixez le mur.

document: Ce poulailler de base mesura 1,20 m sur 1,80 m (environ 2 m carrés ). Si vous avez besoin de plus ou de moins d'espace, n'hésitez pas à adapter les mesures à vos besoins. Pour vous faciliter à la fois la construction et le nettoyage, commencez avec une planche de contreplaqué taillée selon les mesures que vous avez choisies (dans le cas présent, 1,20 m sur 1,80 m). Assurez-vous que la planche de contreplaqué fasse au moins un à deux centimètres d'épaisseur.  Si vous coupez le contreplaqué vous-même, servez-vous d'une scie circulaire et d'un marqueur noir pour tracer des lignes avant de couper. Vissez le cadre. Si vous voulez que le sol reste rigide, vissez des planches de bois de 6 x 12 tout autour de la planche du sol. Vous pourriez aussi visser une planche en travers du sol pour vous assurer une meilleure solidité. Pour obtenir un joint bien serré au niveau des coins, servez-vous d'un serre-joint pour tuyau . Celui-ci sera le seul mur sans ouverture, mais il sera aussi le plus facile à construire. Procurez-vous un morceau de contreplaqué de 1,80 m de longueur et de 2 cm d'épaisseur. Vissez des planches de 6 x 6 cm sur la face intérieure des côtés verticaux. Assurez-vous que les planches de 6 x 6 s'arrêtent à 12 cm du bord de la planche de contreplaqué. Disposez le mur sur le sol de telle manière que les 12 cm en plus du contreplaqué couvrent les planches de 6 x 12 du sol. Ensuite, maintenez le mur en place en le fixant avec des vis de 4 cm et de la colle . Servez-vous de vis de 4 cm et de colle pour fixer une planche de contreplaqué de 12 cm de long et de 1 cm d'épaisseur sur le sol en contreplaqué, à l'avant du poulailler. Vissez le contreplaqué sur la planche de 6 x 12 à l'avant et sur la planche de 6 x 6 du mur solide. Ensuite, découpez l'ouverture pour la porte.  Pensez l'ouverture de la porte avant de la découper. L'ouverture doit faire entre 60 et 90 cm de largeur. Découpez sa hauteur comme vous le préférez, mais souvenez-vous que vous devez avoir entre 18 et 30 cm entre les bords de la porte et le haut et le bas du panneau de contreplaqué. Utilisez une scie sauteuse pour la découpe. Vous obtiendrez une coupe plus simple à réaliser et plus propre. Une fois que vous avez terminé, renforcez le haut de la porte avec une planche de bois de 60 cm de long et assez épaisse pour pouvoir la fixer avec des vis et de la colle . Fixez la deuxième planche de plywood à l'arrière du poulailler en vous servant de la même méthode que celle utilisée pour la planche à l'avant. Vous pouvez ensuite découper et renforcer l'ouverture de la porte, une fois encore de la même façon que pour la planche à l'avant. Vous allez procéder avec 3 morceaux de contreplaqué plutôt qu'un seul. Pour commencer, découpez des planches de contreplaqué de 60 cm de long, ainsi qu'une autre planche de 1,20 m à 1,50 m qui aura une largeur égale à la moitié de la largeur du poulailler. Ensuite, fixez la planche sur le côté intérieur d'un des côtés verticaux de 60 cm de long de contreplaqué. En ce qui concerne l'autre côté, assurez-vous que les planches de 6 x 6 s'arrêtent à 12 cm du bord du contreplaqué. Cela permettra au contreplaqué de se placer au-dessus des planches de 6 x 12 sur le côté intérieur de la planche du sol. Vissez un panneau de 60 cm de long directement à côté du devant du poulailler et un autre directement à côté de l'arrière. Assurez-vous de bien aligner les bords avec le dessus des panneaux de 60 cm pour que l'ouverture se retrouve près du sol. Renforcez le panneau du milieu en y fixant deux morceaux de bois là où le panneau rejoint les deux panneaux sur les côtés. Assurez-vous que les morceaux de bois que vous utilisez sont aussi longs (verticalement) que le panneau du milieu.

english_section_name: Building the Floor and Walls


summary: Faites chauffer de l'huile d'olive sur feu vif. Ajoutez la carotte, l'ognon, le cèleri et le sel. Ajoutez le reste des ingrédients et faites bouillir. Réduisez sur feu doux, couvrez et cuisez 35 à 40 minutes. Servez la soupe.

document: Versez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une cocotte en fonte d'au moins 6 litres. Attendez qu'elle chauffe pendant au moins une minute avant d'y ajouter les ingrédients. Ajoutez 120 g d'ognon haché, 60 g de carotte finement hachée, 60 g de cèleri finement haché et 2 cuillères à café de gros sel dans la cocotte. Faites cuire les ingrédients jusqu'à ce que l'ognon soit translucide. Cela devrait prendre entre 6 et 7 minutes. Remuez les ingrédients pour les mélanger. Maintenant, vous pouvez ajouter le reste des ingrédients dans la cocotte : 120 g de tomates pelées et coupées en morceaux, 500 g de lentilles, 2 litres de bouillon de poulet ou de légumes, 1 demi-cuillère à café de coriandre, 1 demi-cuillère à café de cumin et 1 demi-cuillère à café de maniguette. Remuez pour bien combiner. Ensuite, faites chauffer la cocotte en fonte sur feu vif et attendez que tous les ingrédients se mettent à bouillir. Faites cuire les ingrédients de la soupe sur feu doux jusqu'à ce que les lentilles soient molles. Vous pouvez les tester de temps en temps avec une fourchette. Si vous voulez que la texture soit plus épaisse, vous pouvez réduire en purée les ingrédients avec un mixeur à pied avant de servir. Dégustez cette soupe délicieuse avec du pain. Attendez quelques minutes qu'elle refroidisse avant de la servir. Si vous avez des restes, vous pouvez les garder au réfrigérateur et les déguster dans les jours qui suivent.

english_section_name: Making Lentil Soup in a Dutch Oven

summary: Nettoyez les lentilles. Remplissez une grande casserole d'eau presque jusqu'au bord. Nettoyez 4 à 5 morceaux d'ail et mettez-les dans la casserole. Ajoutez 4 feuilles de laurier. Faites chauffer l'eau sur feu vif. Versez les lentilles dans la casserole. Faites bouillir l'eau. Vérifiez-les de temps en temps. Après 20 minutes de cuisson, ajoutez le reste des ingrédients. Éteignez le bruleur et servez.

document: Versez 500 g de lentilles sur une surface plate, propre et blanche pour retirer les petits cailloux qui pourraient s'y trouver.  Vous pouvez en ajouter plus ou moins, selon la quantité d'ail que vous aimez dans vos plats. Vous donnerez une saveur distincte à votre soupe en la cuisinant avec des feuilles de laurier.  Laissez la casserole légèrement découverte en utilisant une louche pour soulever le couvercle. Une fois qu'elle se met à bouillir, réglez le bruleur sur feu moyen et faites cuire les lentilles pendant 35 à 45 minutes selon le temps nécessaire pour les ramollir. Une fois qu'elles sont molles sans se désintégrer, elles sont prêtes. Utilisez une fourchette ou une cuillère pour les vérifier et les remuer de temps en temps. Versez 80 ml de vinaigre, 120 ml d'huile d'olive et une cuillère à café ou deux de sel dans la casserole. Remuez bien et laissez bouillir le temps qu'il reste. Une fois que vous êtes sûr(e) que les lentilles sont cuites, vous pouvez éteindre le bruleur et les laisser refroidir un peu. Vous pouvez déguster cette soupe succulente seule, avec du pain ou saupoudrée de fromage féta. Si vous voulez changer un peu, essayez les recettes suivantes pour la prochaine fois.   La soupe de lentilles au citron et à l'aneth. Ajoutez simplement 3 cuillères à soupe de jus de citron frais et 100 ml d'aneth fraichement haché à la soupe avant de bien remuer.  La soupe de lentilles au paprika fumé. Ajoutez seulement une cuillère à café de paprika fumé pour en relever le gout.  La soupe de lentilles à la saucisse ou au bacon. Versez environ 150 g de bacon, de pancetta ou de saucisse en morceaux dans la casserole et laissez cuire jusqu'à ce qu'ils deviennent un peu croquants. Ensuite, ajoutez le reste des ingrédients. Vous pouvez retirer l'excès de graisse ou vous en servir à la place de l'huile d'olive.

english_section_name: Making Lentil Soup in a Pot

summary: Combinez tous les ingrédients sauf les épinards. Faites cuire la soupe sur feu doux pendant 8 à 10 heures. Ajoutez les épinards. Servez la soupe.

document: Mettez 500 g de lentilles vertes, 1 litre de bouillon de légumes, 800 ml d'eau, 4 côtes de cèleri en dés, 4 carottes en dés, 1 ognon en dés, 3 à 4 gousses d'ail émincées, 1 boite de conserve de tomates en dés, 1 cuillère à café d'origan séché, 3 branches de thym frais, 2 feuilles de laurier, 1 pincée de piment de Cayenne et du sel et du poivre selon vos préférences dans une casserole. Remuez les ingrédients pour bien les mélanger. Le temps de cuisson va varier légèrement selon le temps nécessaire pour ramollir les lentilles sans qu'elles deviennent trop molles et pour que la soupe s'épaississe. Une fois prête, éteignez le feu. Ajoutez 250 g d'épinards, remuez et laissez dans la soupe pendant quelques minutes jusqu'à ce que les épinards soient complètement flétris. Vous pourriez avoir l'impression de trop en mettre, mais au fur et à mesure qu'ils flétrissent, ils vont rétrécir. Laissez reposer quelques minutes pour qu'elle refroidisse et dégustez-la seule ou avec une tranche de pain frais. Si vous voulez la rendre plus crémeuse, vous pouvez même y ajouter une cuillère à café de crème fraiche.

english_section_name: Making Lentil Soup in a Crock Pot


summary: Élargissez vos horizons. Pensez à ce que ressentent les autres. Soyez altruiste même lorsque personne ne s'en rendra compte. Prenez plaisir à voir les autres heureux. Prenez exemple sur une personne altruiste.

document: Être altruiste commence par la capacité à voir au-delà de vos problèmes personnels et à faire preuve d'empathie, même vis-à-vis de gens que vous n'avez jamais rencontré. En étant constamment préoccupé par vos problèmes et votre statut, vous n'aurez ni le temps ni l'énergie de vous montrer altruiste. Avoir conscience de ce qui se passe dans le monde est la première étape pour devenir plus altruiste. Voici quelques façons de mettre vos problèmes en perspective :    Écoutez les autres parler. Au lieu de penser à autre chose, écoutez réellement lorsque quelqu'un vous confie ses soucis ou vous raconte une histoire excitante. Pour changer, laissez-vous être complètement absorbé dans le monde quelqu'un d'autre. Lisez, regardez ou écoutez les infos. Appliquez-vous à être au courant des évènements majeurs, dans le monde ainsi que dans votre ville. Lisez des romans. Des études ont montré que les gens qui lisent de la fiction littéraire font preuve de plus d'empathie.  Choisissez quelques problèmes sur lesquels vous renseigner. Regardez autour de vous. Quels sont les problèmes centraux qui touchent votre communauté ? Par exemple, la rivière de votre ville pourrait être polluée et rendre les gens malades. Choisissez un sujet sur lequel vous souhaitez en savoir davantage, puis lisez autant que possible sur cette problématique afin d'en avoir une compréhension approfondie. Empathie et altruisme sont indissociables. En comprenant ce que ressent une personne, vous serez plus enclin à agir avec altruisme vis-à-vis de cette personne. Vous pourriez aussi développer votre empathie envers des gens que vous n'avez jamais rencontrés. Entraînez-vous à vous mettre à la place des autres. Si vous étiez face à leurs problèmes, que ressentiriez-vous ? Comment voudriez-vous être traité ? Les gens altruistes n'agissent pas avec gentillesse et générosité dans l'attente qu'on leur en reconnaisse le mérite. Ils le font, car c'est la bonne chose à faire et parce qu'ils sont contents de pouvoir aider les autres lorsqu'ils le peuvent. Faire un don anonyme est un bon moyen de vous entraîner à être généreux sans rien attendre en retour. Avez-vous déjà ressenti un frisson de bonheur en rendant quelqu'un d'heureux ? Certains se demandent s'il est possible d'être réellement désintéressé, puisque les actes désintéressés peuvent en fait amener beaucoup de plaisir. Mais plutôt que de vous concentrer sur savoir si l'altruiste n’était pas en réalité de l'égoïsme, apprenez à apprécier le bonheur d'aider les autres. En trouvant votre bonheur dans le bonheur des autres, vous aurez plus de chances de rechercher davantage de façons d'être altruiste. Être altruiste n'est pas toujours agréable. Faire passer les besoins des autres avant ses propres besoins en vaut généralement la peine, mais c'est parfois extrêmement difficile d'agir dans l'intérêt de quelqu'un d'autre lorsque vous avez vous aussi des besoins auxquels répondre. Pour cela, prendre exemple sur des gens altruistes que vous admirez peut vous aider à faire les bons choix.  Songez à une personne que vous décririez comme « altruiste » : quelqu'un que vous connaissez, une célébrité, une figure religieuse, quiconque a tendance à agir dans l'intérêt des autres. Quelles actions altruistes cette personne a-t-elle accomplies ? Quel fut l'impact des ces actions ? La prochaine fois que vous aurez du mal à faire des choix altruistes, demandez-vous ce que cette personne ferait et essayez de puiser votre force dans la réponse que vous apportez à cette question.

english_section_name: Having a Selfless Mindset

summary: Ne blessez personne simplement pour votre propre intérêt. Ne donnez pas plus d'importance à votre temps qu'à celui des autres. Choisissez l'option qui aide le plus de gens. Pardonnez et oubliez.

document: Qu'il s'agisse d'une action aussi insignifiante que prendre la plus grosse part de gâteau ou ne pas en laisser du tout pour votre sœur ou d'une décision dont l'impact sera plus important comme chercher un moyen d'attirer l'attention du petit ami de votre meilleure amie, veillez toujours à ne blesser personne par vos actions. Ce type d'actions égoïstes se retournera généralement contre vous. Cherchez à adopter des comportements altruistes même lorsque ces choix sont les plus difficiles. Résistez à l'envie de tromper, de voler ou de profiter de quelqu'un, même lorsque vous êtes sûr que vous ne pouvez pas vous faire prendre. Êtes-vous du genre à vous impatienter lorsque vous faites la queue à la Poste ou au supermarché ? Lorsque vous sentez que vous perdez patience, souvenez-vous que tout le monde dans la pièce à une vie tout aussi importante que la vôtre. Leur temps leur est tout aussi précieux que le vôtre l'est pour vous. Garder ceci en tête vous aidera à être moins égoïste lorsque l'impatience commence à vous mener sur la mauvaise voie.   Ne déversez pas vos problèmes sur les autres. Passer une mauvaise journée ne vous donne pas le droit d'en faire souffrir les autres. Faire constamment passer les désirs de votre famille ou de vos amis avant les besoins de la communauté n'est pas réellement altruiste. Comment pouvez-vous satisfaire les besoins du plus grand nombre, plutôt que d'aider les gens qui vous sont proches ? Soyez un exemple pour votre entourage et faites ce qui est le mieux pour tout le monde. Si quelqu'un vous a fait du tort et vous demande pardon, faites de votre mieux pour ne pas lui en vouloir. L'approche altruiste serait d'essayer de voir la situation du point de vue de l'autre personne et de réaliser qu'il est toujours préférable de privilégier la paix, l'amour et le pardon sur la méchanceté et la haine. Pardonner à quelqu'un qui vous a fait du tort peut être très difficile, mais c'est aussi indiscutablement altruiste.

english_section_name: Making Selfless Choices

summary: Donnez de votre temps et partagez vos compétences. Faites un don lorsque vous le pouvez. Soyez là pour vos amis et votre famille. Soyez altruiste dans la vie de tous les jours. Souvenez-vous de prendre soin de vous.

document: C'est l'un des moyens les plus gratifiants de pratiquer l'altruisme. En donnant de votre temps et en partageant vos compétences de façon désintéressée, tout ce que vous obtiendrez en retour est le sentiment d'avoir joué votre rôle dans la société en aidant des gens qui en avaient besoin. Il a été prouvé que cela favorisera votre bonheur et votre longévité.  Il existe une infinité de façons de donner de votre temps et de partager vos compétences. Identifiez un besoin et déterminez une façon d'apporter votre contribution.  Les refuges pour sans-abris, soupes populaires et autres organisations caritatives sont constamment à la recherche de bénévoles prêts à apporter leur aide. Si vous avez une compétence particulière qui pourrait être utile aux autres, cherchez à travailler avec une organisation qui pourrait avoir besoin de votre aide. Par exemple, si vous êtes un professeur qualifié, vous pourriez animer des ateliers d'alphabétisation à la librairie près de chez vous. De nombreux sites Internet vous présenteront les informations nécessaires pour trouver des façons de vous rendre utile près de chez vous. Donner de l'argent et des biens est un autre moyen d'être altruiste auquel vous essayer lorsque vous le pouvez. Il ne s'agit pas de donner plus que vos moyens ne vous le permettent : jetez un œil à votre budget et décidez du montant que vous pouvez donner, puis engagez-vous à faire ce don, même si cela vous demande sacrifier un petit plaisir personnel.    Choisissez quelques organisations caritatives auxquelles donner régulièrement une somme spécifique. Prendre l'habitude donner à des organisations qui travaillent à changer le monde est un acte altruiste que vous pouvez faire de façon régulière. Donner de la nourriture, des vêtements et autres biens à des refuges pour sans-abris, des ONG, des refuges pour animaux, etc., est un bon moyen de faire le bien. Nous connaissons tous ces jours où nous aimerions éteindre nos téléphones et nous retirer du monde. Cependant, en faisant cela trop souvent, vous ne seriez pas une présence stable dans la vie de vos proches qui ne seraient pas certains de pouvoir compter sur vous lorsqu'ils en ont besoin. Trouvez des façons d'être présent, d'aider vos proches et de leur faire savoir qu'ils peuvent compter sur vous lorsqu'ils en ont besoin. Cédez votre place dans le bus à une personne âgée ou une femme enceinte. Tenez la porte pour les gens qui vous suivent. Payez l'addition lorsque vous voyez que la personne qui déjeune avec vous est à court d'argent. Il n'est pas possible d'être complètement altruiste en permanence : vous ne pouvez pas payer les repas de tout le monde ou donner votre chemise à tous les gens démunis que vous rencontrez, mais essayez de trouver des façons significatives d'être altruiste au quotidien. L'altruisme peut vite devenir difficile à vivre si vous ne prenez pas le temps de prendre soin de vous. Si vous vous surprenez à constamment répondre aux besoins des autres ou à accepter de donner de votre temps lorsque vous avez vraiment besoin de repos, vous pourriez avoir besoin de prendre du recul et de vous concentrer sur vous-même pour un certain temps. Si vous n'êtes pas émotionnellement et physiquement sain, vous ne serez pas suffisamment fort pour « être présent » pour les autres. Veillez alors à prendre bien soin de vous-même. Vous êtes tout aussi important que les autres. Respectez-vous et vos propres besoins autant que vous respectez ceux des autres.

english_section_name: Taking Selfless Actions


summary: Sachez reconnaître les signes de problèmes familiaux. Discutez avec vos parents. Apprenez des méthodes pour bien vous entendre avec vos frères et sœurs. Trouvez des façons de passer du temps en dehors de la maison. Prenez les abus au sérieux.

document: Certains problèmes familiaux peuvent affecter votre vie et créer beaucoup de tristesse et il sera alors difficile de trouver un équilibre entre votre vie à la maison et votre vie à l'école. Vous voulez un lieu où vous vous sentez en sécurité et la maison n'est pas ce genre de lieu. Cela pourrait vous stresser, vous fatiguer, vous troubler, vous isoler ou vous rendre négatif. Voici quelques-uns des problèmes que vous pouvez rencontrer à la maison :  des disputes et des désaccords fréquents une mauvaise communication des poussées de colère un membre de votre famille qui vous évite des conflits physiques Surtout si votre famille a traversé une transition importante, par exemple un déménagement, la naissance d'un nouvel enfant ou un divorce, discutez avec vos parents et dites-leur ce que vous ressentez. Il est difficile de savoir s'ils vont répondre d'une façon qui va vous être bénéfique, mais vous pourriez être surpris de voir qu'ils vous écoutent et vous soutiennent. Dites à vos parents que vous avez du mal à cause de tous les changements. Dites-leur que vous vous sentez stressé et que vous ne savez pas quoi faire. Peut-être que votre plus gros problème à la maison est de bien vous entendre avec vos frères et sœurs. Trouvez des façons d'apprécier les moments que vous passez avec eux qui ne mènent pas à des conflits. Essayez d'éviter des sujets ou des situations qui provoquent des disputes. Trouvez des façons de leur montrer que vous les aimez. Essayez de résoudre toutes les disputes actuelles. Par exemple, si vous vous disputez pour savoir qui utilise la salle de bain et à quelle heure le matin, mettez en place un emploi du temps. Vous pouvez aussi prendre votre douche le soir. Si vous avez vraiment du mal à bien vous entendre avec les membres de votre famille ou si vous voulez éviter les disputes qui se produisent à la maison, trouvez une activité à l'extérieur. Essayez de passer moins de temps à la maison et plus de temps à faire des activités scolaires ou à rester avec vos amis. Ce n'est pas une solution sur le long terme, mais vous pouvez vous en servir temporairement pour traverser un moment difficile. Avec un peu de chance, vous pouvez réparer cette relation et commencer à passer plus de temps avec votre famille. Si vous êtes la victime d'abus à la maison, demandez de l'aide immédiatement. Cela peut inclure les abus provenant d'un parent, d'un beau-parent, d'un membre de votre famille, de votre frère ou de votre sœur. Voici quelques exemples :  des coups ou l'utilisation de force physique qui vous met en danger ou vous blesse une personne qui vous rabaisse, qui vous humilie ou qui vous critique une personne qui contrôle tout ce que vous faites, qui contrôle vos finances et vos activités quotidiennes une personne qui présente un comportement sexuel répréhensible (elle vous embrasse, vous touche et vous force à certaines pratiques sexuelles) elle vous accuse de ce comportement si vous êtes en danger, appelez le 112

english_section_name: Handling Problems at Home

summary: Gardez une attitude positive. Fiez-vous à vos amis. Impliquez-vous dans des activités. Demandez de l'aide.

document: Vous pourriez vous sentir découragé à propos de la vie et de ce qu'il se passe à la maison ou à l'école. Vous pourriez avoir l'impression que cela ne va jamais en finir et que vous allez vous sentir mal pour toujours. Heureusement, ce n'est pas le cas. Il y a de la lumière à l'autre bout du tunnel et vous ne serez pas dans cette situation pour toujours. Une bonne attitude vous aidera à sortir de nombreuses difficultés de la vie et un point de vue positif est souvent associé à un niveau plus bas de détresse et une vie plus longue. Faites de votre mieux pour voir les choses positives autour de vous et pour passer plus de temps à vous concentrer sur ces choses positives plutôt que sur les choses négatives. Vous ne sentez peut-être pas de soutien de la part de votre famille. Demandez alors du soutien à vos amis. Trouvez des amis avec lesquels vous pouvez discuter et à qui vous pouvez exprimer ce que vous ressentez. Passez du temps avec des amis en dehors de l'école. Si vous n'aimez pas le climat à la maison, demandez à vos parents de vous laisser aller chez des amis après l'école. Faites tout votre possible pour vous entourer de personnes qui se soucient de vous. Après tout, les amis sont une partie important de votre santé émotionnelle et de votre bonheur. Vous pouvez rejoindre des clubs ou des groupes d'activités comme le théâtre, la lecture, les mathématiques ou le sport. Vous voulez peut-être passer moins de temps à l'école, dans ce cas-là vous pouvez rejoindre un cours de danse ou faire de l'escalade. Jetez aussi un œil aux activités proposées par les groupes religieux que vous pourriez trouver intéressantes. Commencez à faire du bénévolat dans une maison de retraite ou un refuge pour animaux. Faites de votre mieux pour vous impliquer, pour rencontrer des gens et pour vous amuser. Vous pourriez demander de l'aide à un conseiller ou à un thérapeute. Vous pourriez alors voir le conseiller de l'école. Si vous êtes à l'université, il y a probablement un centre de soins pour les étudiants et les services qui y sont proposés seront peut-être gratuits.

english_section_name: Coping With Problems

summary: Discutez avec quelqu'un des menaces ou du harcèlement dont vous êtes la victime. Restez avec vos vrais amis. Éloignez-vous des drames. Donnez la priorité à votre temps. Réfléchissez aux relations amoureuses qui jouent au yo-yo.

document: C'est un problème grave que vous ne devez pas cacher. Vous n'aurez pas d'ennuis en discutant avec les autres du mauvais traitement que vous subissez. Vous pouvez toujours choisir de vous enfuir et de vous protéger si la personne qui vous harcèle s'en prend à vous physiquement.  Discutez avec un conseiller de votre école. Dites-lui ce que vous ressentez et ce qu'on vous a dit ou ce qu'on vous a fait. Prenez votre défense. Ne laissez pas les autres vous maltraiter. Personne ne peut vous dire qui vous êtes, c'est à vous de le décider. Cela inclut le harcèlement virtuel. Si vous êtes la victime de harcèlement sur les réseaux sociaux ou par texto, messagerie instantanée ou emails avec des choses comme des menaces, des images, des rumeurs ou des attaques verbales, il est important d'en discuter avec quelqu'un. Le harcèlement virtuel peut être encore plus destructeur qu'il apparaît à n'importe quel moment et n'importe où. Il peut parfois être difficile de retrouver la personne qui en est responsable et de réparer les dégâts provoqués par des images ou des messages une fois qu'ils ont circulé. Si vous vous disputez en permanence avec des amis ou si d'autres amis vous demandent souvent de copier vos devoirs, décidez des amis que vous voulez garder dans votre vie. Choisissez de garder des amis qui se soucient de vous et desquels vous vous souciez. Oubliez les personnes qui prétendaient être vos amis. Il peut être difficile de prendre ses distances d'un ami, mais vous devez donner la priorité à votre bonheur. Si certaines personnes contribuent à votre tristesse, oubliez-les. Les drames peuvent être amusants, mais ils peuvent aussi provoquer des dégâts. Ne répandez jamais de rumeurs à propos des autres. Demandez-vous ce que vous ressentiriez si les autres répandaient des rumeurs à votre propos. Ne vous impliquez pas dans des drames et ne participez pas dans les drames des autres. Si quelqu'un répand des rumeurs à votre propos, parlez-en à un adulte et prenez votre défense. Personne n'a le droit de vous manquer de respect.  Souvenez-vous que le harcèlement et les rumeurs peuvent avoir des conséquences dévastatrices pour leur victime et pour les personnes qui y participent. Si deux de vos amis se disputent, dites-leur que cette dispute ne les concerne qu'eux et que vous refusez de choisir un camp. Assurez-vous que vos relations sociales ne prennent pas tout votre temps et souvenez-vous de garder de l'énergie pour l'école et pour vos leçons. Surtout si vous visez une certaine carrière ou certains objectifs scolaires, ne perdez pas de vue votre réussite scolaire. Passez du temps à faire vos devoirs et à réviser et gardez une attitude qui vous amène vers le succès. Si des amis vous pressent de rester au lieu de terminer vos devoirs, ne vous sentez pas mal. Parfois, vous devez étudier, parfois, vous pouvez vous amuser. Promettez-leur de les voir le week-end prochain. Les disputes sont normales dans les relations amoureuses, mais elles ne devraient pas se produire trop souvent. Si vous vous rendez compte que votre relation amoureuse vous vide de votre énergie ou si vous essayez en permanence de vous réconcilier avec votre partenaire pendant que celui-ci s'attend à ce que vous vous excusiez tout le temps sans se rendre compte de sa propre responsabilité, réfléchissez à votre relation. Un partenaire amoureux doit apporter quelque chose de positif dans votre vie, pas vous le retirer.  Ne restez pas en relation avec un partenaire qui est tout le temps jaloux. Éloignez-vous le plus vite possible si votre partenaire commence à vous rabaisser, à vous dire que vous ne valez rien ou à critiquer votre apparence ou votre style vestimentaire. Éloignez-vous encore plus vite d'un partenaire qui devient violent avec vous et qui vous pousse, vous fait tomber ou vous menace violemment. Si votre partenaire vous humilie, vous isole ou vous intimide, partez. C'est un abus et vous ne devez pas l'accepter.

english_section_name: Handling Problems at School


summary: Arrosez souvent les plantes en sac. Installez un système d’arrosage automatique. Fertilisez les plantes qui ont besoin de plus d’éléments nutritifs. Renforcez les plantes hautes, si nécessaire. Placez des plus petites plantes sous les plus grandes. Réutilisez la terre à la fin des cultures.

document: Celles-ci nécessitent généralement plus d’eau que les plantes en pot. Vérifiez chaque jour les sacs de culture. Arrosez le sol chaque fois que vous voyez qu’il est sec. Le plastique réchauffe considérablement le mélange de tourbe. Il est donc essentiel de maintenir le sol humide pour favoriser la croissance des plantes . En général, les sacs en tissu doivent être arrosés plus souvent que ceux en plastique. Il peut être difficile de garder un sac de culture bien arrosé et pour cela, un système d’irrigation automatique est souvent utile. Une option consiste à installer un système de goutte-à-goutte, qui est essentiellement constitué d’un récipient qui libère de l’eau de façon lente et constante dans le sol. Vous avez également la possibilité de placer un récipient sous le sac de plantation et de le remplir d’eau . Si vous placez un récipient profond sous le sac, vous aurez peut-être besoin d’un autre réceptacle pour recueillir l’excès d’eau. Parmi celles-ci, il y a les variétés de chou, les tomates et le maïs. Vous pouvez vous procurer un engrais ou fabriquer votre propre engrais naturel à partir du thé de compost, du vermicompost, des œufs et du sulfate de magnésium. Saupoudrez une fine couche d’engrais sur la terre. Il doit y avoir de l’espace si vous aviez laissé 5 centimètres au-dessus du sac. Fertilisez vos plantes au moins une fois par semaine . Vous devez peut-être ajouter un support aux plantes hautes ou à celles à sommet lourd. Pour ce faire, utilisez des planchettes de roseaux. Insérez une planche dans le sol à côté de la plante. Ensuite, attachez la plante à celle-ci, puis le roseau à une structure . Lorsque vous n’avez pas suffisamment d’espace et que ce type de jardinage est le seul moyen que vous avez pour cultiver vos propres légumes, vous pouvez augmenter la récolte si vous cultivez de petites plantes sous les grandes. Par exemple, si vous cultivez des tomates, ajoutez de la laitue ou des radis sous celles-ci. Veillez simplement à attendre que les tomates poussent bien avant d’ajouter d’autres plantes . Arrosez bien les plantes si vous décidez d’en planter plus d’une dans le même sac. Si la terre a toujours l’air en bonne santé, vous pourrez la réutiliser la saison prochaine. La terre peut être conservée et réutilisée pendant deux à trois saisons, à condition que le sol soit traité avec du terreau, de la matière organique ou de l’engrais. Vous pouvez même utiliser le sac plusieurs fois si vous le lavez, le séchez, puis le rangez dans un endroit sec jusqu’à la prochaine plantation .

english_section_name: Caring for the Plants

summary: Choisissez des plantes aux racines peu profondes. Placez le sac à l’endroit où les plantes pousseront. Creusez le sol pour faire de la place aux plantes. Placez la motte dans le sol.

document: Cela vous permettra d’obtenir de meilleurs résultats. Ces plantes sont parfaites pour être placées dans des sacs, car elles ne seront pas rabougries au bas du contenant. Au nombre des plantes que vous pouvez mettre dans ces sacs, il y a les fleurs, les herbes, les pommes de terre, la laitue, les haricots verts, les fraises, les courgettes, les concombres, les courges, les aubergines, les poivrons (piments) et les tomates . Vous avez toutefois la possibilité de cultiver des produits plus volumineux, tels que des arbres, si vous avez acheté un très grand sac de plantation. Les sacs de culture sont faciles à déplacer et peuvent être placés dans divers endroits. Ils peuvent être placés sur un balcon, à l’extérieur dans un jardin ou dans une serre. Tenez compte de la quantité de soleil et de chaleur dont vos plantes auront besoin lors du choix de leur emplacement . Faites cela à l’aide d’une truelle ou de vos mains. Assurez-vous de creuser suffisamment de terre pour recouvrir toute la racine de la plante lorsqu’elle sera plantée . Insérez-la à l’endroit où vous avez retiré de la terre. Veillez à ce qu’elle soit entièrement recouverte de terre. Ensuite, couvrez le dessus de la motte avec de la terre que vous avez creusée .

english_section_name: Adding Plants

summary: Achetez le sac de culture. Recouvrez le fond du sac avec des pierres d’argile. Ajoutez de la terre dans le sac de plantation. Desserrez et façonnez le sac si ce n’est pas encore le cas. Percez des trous de drainage dans le sac s’il n’y en avait pas.

document: Vous avez la possibilité de vous en procurer dans une pépinière ou dans un magasin de vente d’articles de rénovation. Vous pouvez choisir un sac en plastique ou en tissu, mais ceux en tissu doivent souvent être arrosés davantage que les modèles en plastique. Choisissez le sac en fonction de la taille des racines. N’achetez pas un très gros sac à moins de planter quelque chose de grand . Vous aurez par exemple besoin d’un sac de 190 litres si vous envisagez de planter quelque chose d’aussi gros qu’un pamplemoussier. Cela facilitera le drainage. Si le type de terreau que vous utilisez n’est pas sujet au drainage, vous devez peut-être recouvrir le fond du sac de plantation avec des pierres d’argile ou des morceaux de perlite. Placez suffisamment de pierres ou de perlite au fond du sac pour le recouvrir complètement . Placez au moins 2,5 cm de pierres ou de perlite dans le sac. Vous pouvez utiliser une terre de jardinage similaire à un terreau, un compost spécialement conçu pour les sacs ou vous pouvez créer votre propre mélange. Un mélange idéal pour les sacs de culture est constitué d’un tiers de mousse, d’un tiers de mélange de terreau (tel que le fumier de poulet ou de champignon) et d’un tiers de vermiculite (un minéral qui retient l’humidité). Remplissez le sac presque jusqu’au bout, en laissant un espace de 5 centimètres en haut . Après avoir mis le terreau dans le sac, secouez-le un peu et pétrissez-le comme s’il s’agissait d’un oreiller pour le défaire. Ensuite, donnez au sac la forme d’une colline basse pour vous assurer que le compost est réparti de manière égale . Perforez le fond du sac avec des ciseaux pour faire de petits trous, espacés d’environ 1,5 cm les uns des autres. Ceux-ci serviront à évacuer l’excès d’humidité . Si le sac possède déjà des trous de drainage, vous pouvez ignorer cette étape.

english_section_name: Getting Your Grow Bag Ready


summary: Voyez les centres d'intérêt uniques de votre enfant. Repérez les pensées fluides. Étudiez son imagination. Observez la façon dont votre enfant réagit à l'art, au théâtre et à la musique.

document: Il est bien connu que les enfants surdoués ont des passions très tôt et sont capables de se concentrer intensément sur un sujet. Si tous les enfants ont des centres d'intérêt qui leur sont propres, les enfants surdoués en sauront particulièrement long sur certains sujets.  Les enfants surdoués pourraient avoir envie de lire des livres entiers sur un sujet précis. Si votre rejeton s'intéresse par exemple aux dauphins, il pourrait emprunter très souvent des livres informatifs sur ce sujet à la bibliothèque de l'école. Vous pourriez vous rendre compte que votre enfant a une connaissance approfondie des différents types de dauphins, de la vie d'un dauphin, de son comportement, et autres faits concernant cet animal. Votre enfant prendra véritablement plaisir à apprendre sur le sujet. Si beaucoup d'enfants ont un intérêt particulier pour, par exemple, un certain animal, un enfant surdoué pourrait être particulièrement impatient de regarder un documentaire sur son animal préféré ou d'étudier ce sujet pour l'école. Les enfants surdoués ont souvent des capacités uniques à résoudre les problèmes. Ils ont tendance à réfléchir de façon logique et sont capables de rechercher des idées et solutions alternatives. Un enfant surdoué pourrait par exemple se rendre compte d'une faille dans les règles d'un jeu de société, ou ajouter des étapes ou des règles supplémentaires à un jeu de cour de récré, pour le rendre plus intéressant. Un enfant surdoué recherchera l'abstrait et l'hypothétique, et vous pourriez alors l'entendre souvent dire "et si... ?", alors qu'il essaie de trouver une solution à un problème. En raison de la fluidité de la réflexion d'un enfant surdoué, il pourrait avoir du mal en cours. Les questions des contrôles ne permettant qu'une seule réponse pourrait le frustrer. Les enfants surdoués ont tendance à voir plusieurs solutions ou plusieurs réponses. Si un enfant est surdoué, il pourrait avoir de meilleurs résultats aux tests pour lesquels il doit rédiger sa réponse, qu'à ceux pour lesquels il doit simplement donner une réponse, cocher une case, ou répondre par vrai ou faux. Les enfants surdoués sont imaginatifs par nature. Votre fils ou votre fille pourrait adorer jouer à être quelqu'un d'autre ou inventer des histoires. Il pourrait avoir créé un monde fantastique unique. Un enfant surdoué pourrait être un adepte de la rêvasserie, et ses rêvasseries pourraient être très détaillées. De nombreux enfants surdoués ont un talent artistique unique. Ils aiment souvent s'exprimer par la peinture ou la musique, et savent, mieux que leurs camarades du même âge, apprécier les différentes formes d'art.  Les enfants surdoués peuvent dessiner ou écrire pour s'occuper. Ils peuvent également imiter les autres, bien souvent par humour, ou chanter des chansons qu'ils ont entendu quelque part. Les enfants surdoués peuvent raconter des histoires très détaillées, qu'il s'agisse ou non de fictions. Ils apprécient bien souvent les activités telles que le théâtre, la musique, et l'art, en raison de leur besoin naturel de s'exprimer de façon artistique.

english_section_name: Paying Attention to Thought Patterns

summary: Soyez attentif à la mémoire de votre enfant. Évaluez ses capacités à lire. Évaluez ses capacités mathématiques. Voyez si votre enfant est en avance pour son âge. Songez à la connaissance du monde de votre enfant.

document: Les enfants surdoués ont tendance à avoir une meilleure mémoire que les autres enfants. Bien souvent, vous découvrirez cela de façon inattendue et souvent subtile. Soyez alors à l’affût des signes révélateurs d'une mémoire supérieure.  Votre enfant pourrait se souvenir des faits mieux que les autres enfants. Les enfants surdoués mémorisent généralement les faits très jeunes, bien souvent pour leur propre plaisir. Votre fils pourrait par exemple mémoriser un poème qu'il aime, ou des passages d'un certain livre. Votre enfant pourrait aussi mémoriser les capitales des pays ou les différentes races d'oiseaux. Tout au long de la journée, soyez attentif aux signes qui pourraient révéler que votre enfant à une mémoire supérieure. Vous pourriez remarquer que votre enfant se souvient facilement d'informations qu'il a lu dans un livre ou vu à la télé. Il pourrait également se souvenir excessivement bien des détails d'un évènement. Par exemple, vous pourriez découvrir, après un diner de famille, que votre fille se souvient du nom de chaque invité, y compris ceux des gens qu'elle n'a jamais vu auparavant, et qu'elle se souvient facilement des caractéristiques physiques des membres de la famille, comme leurs couleurs de cheveux, la couleur de leurs yeux, ou leurs vêtements. Savoir lire tôt est bien souvent le signe d'un enfant surdoué, en particulier si l'enfant apprend à lire et à écrire par lui-même. Si votre enfant savait lire avant d'être entré à l'école, il se pourrait qu'il soit surdoué. Vous pourriez également remarquer que votre enfant lit bien mieux que ses camarades du même âge. Votre fils ou votre fille pourrait avoir un score élevé à un test de lecture standardisé, et ses professeurs pourraient le voir pencher sur un livre très souvent au cours de la journée. Votre enfant pourrait préférer la lecture aux activités physiques. Gardez cependant en tête que la lecture n'est qu'un signe parmi d'autres d'un enfant surdoué. Certains enfants surdoués ont même du mal à lire au début, car ils ont bien souvent tendance à avancer à leur propre rythme. Il est bien connu, par exemple, qu'Albert Einstein n'a pas su lire avant d'avoir 7 ans. Si votre enfant n'est pas un lecteur avancé, mais présente d'autres signes d'un enfant surdoué, il se peut tout à fait qu'il le soit. Les enfants surdoués ont souvent tendance à être en avance dans certains domaines, et beaucoup d'entre-eux sont en avance en mathématiques. Tout comme pour la lecture, voyez si votre enfant obtient des notes excellentes à l'école dans cette discipline. À la maison, votre fils ou votre fille pourrait aimer faire des puzzles et jouer à des jeux de logique pendant ses moments libres. Gardez à l'esprit, que comme pour la lecture, tous les enfants surdoués ne seront pas des prodiges des mathématiques. Ces enfants ont différents talents et différents centres d'intérêt. Si les maths sont une discipline qui intéresse de nombreux enfants surdoués, un enfant qui rencontre des difficultés en maths pourrait tout de même être surdoué. Les enfants surdoués ont tendance à atteindre les différentes étapes développementales plus tôt que leurs camarades. Votre petit pourrait par exemple avoir commencé à s'exprimer en phrases complètes plus tôt que ses camarades. Il pourrait également avoir développé un très bon vocabulaire très jeune, et être capable de tenir une conversation et de poser des questions alors que les autres enfants de son âge ne font pas cela. Si votre enfant semble se développer plus rapidement que ses camarades, il se pourrait qu'il soit surdoué. Les enfants surdoués se démarquent par l'intérêt qu'ils portent au monde qui les entoure. Un enfant surdoué pourrait être étonnement calé en politique et évènements d'actualité. Il ou elle pourrait vous poser beaucoup de questions. Votre rejeton pourrait vous poser des questions sur des sujets historiques, l'histoire de votre famille, la culture, etc. Les enfants surdoués ont tendance à être très inquisiteurs et prennent plaisir à apprendre de nouvelles choses. Un enfant surdoué aura bien souvent une meilleure compréhension du monde que les petits de son âge.

english_section_name: Examining Learning Abilities

summary: Évaluez son vocabulaire. Soyez attentif aux questions de votre enfant. Évaluez la façon dont votre enfant prend part aux conversations des adultes. Songez à son débit de paroles. Voyez comment votre enfant respecte les consignes.

document: Les enfants surdoués ayant une mémoire supérieure à la moyenne, un très bon vocabulaire pourrait indiquer que votre enfant est surdoué. Très jeune, vers 3 ou 4 ans, votre enfant pourrait déjà utiliser des mots tels que "compréhensible" et "certainement" au quotidien. Un enfant surdoué pourrait également être capable d'apprendre rapidement de nouveaux mots. Il ou elle pourrait par exemple apprendre un mot à l'école, et rapidement se mettre à l'utiliser dans les conversations. Beaucoup d'enfants posent des questions, mais les interrogations d'un enfant surdoué seront différentes. Ces enfants tendent en effet à poser des questions pour mieux comprendre le monde et les gens qui les entourent, car ils ont un vrai désir d'apprendre.  Les enfants surdoués poseront constamment des questions sur leur environnement. Ils posent des questions sur ce qu'ils entendent, ce qu'ils voient, ce qu'ils touchent, ce qu'ils sentent, et ce qu'ils goûtent. Vous pourriez par exemple être en voiture avec votre fils lorsqu'une chanson vient à la radio. Un enfant surdoué pourrait poser beaucoup de questions sur la chanson, sur ce qu'elle signifie, qui la chante, de quand elle date, etc. Les enfants surdoués posent aussi des questions pour approfondir leur compréhension d'une situation. Ils posent par exemple des questions sur les émotions des autres, demandent pourquoi quelqu'un est triste, en colère, ou joyeux. Les enfants surdoués se démarquent par leur capacité précoce à tenir une conversation. Si beaucoup d'enfants ont tendance à ne parler que d'eux-même lorsqu'ils discutent avec des adultes, un enfant surdoué appréciera une véritable conversation. Il posera des questions, parlera du sujet, et comprendra facilement les nuances et les sous-entendus. Les enfants surdoués changeront également de ton en fonction de la conversation. Vous pourriez ainsi remarquer que votre fils ou votre fille utilise un vocabulaire et un style de conversation légèrement différents selon qu'il ou elle parle à un adulte ou à un enfant de son âge. Les enfants surdoués ont tendance à parler très vite. En particulier, ils parlent très vite des sujets qui les intéressent, et peuvent sauter du coq à l'âne. Cela est souvent perçu comme un manque de concentration. En réalité, cela est la preuve que votre fils ou votre fille est curieux et a différents centres d'intérêt. Très jeune, un enfant surdoué pourrait être capable de suivre des instructions complexes sans problème. Il n'aura pas besoin de demander des explications ou des rappels. Par exemple, un enfant surdoué pourrait pouvoir suivre sans problème la consigne suivante : "va dans le salon, prends la poupée rousse sur la table, et met-la dans ton coffre à jouets à l'étage. Pendant que tu es en haut, descend tes vêtements sales pour que je puisse les laver."

english_section_name: Assessing Communication Skills

summary: Voyez comment votre enfant interagit avec les autres. Recherchez des qualités de leadership. Voyez si votre enfant cherche à passer du temps seul. Voyez si votre enfant sait apprécier l'art et la beauté naturelle. Envisagez que votre enfant souffre d'un trouble.

document: Vous pourrez évaluer si votre enfant est surdoué en vous basant sur ses interactions sociales. Les enfants surdoués ont une capacité unique à comprendre les autres, et font de leur mieux pour se mettre à leur place.  Un enfant surdoué sera bien souvent sensible aux émotions des autres. Si votre fils ou votre fille est surdoué, il pourrait comprendre rapidement si quelqu'un est triste ou en colère, et vouloir comprendre la raison de ce sentiment. Un enfant surdoué sera rarement indifférent à une situation, et s’inquiétera du bien-être des gens qui l'entourent. Les enfants surdoués sont capables d'interagir avec des gens de tous les âges. En raison de leurs connaissances avancées, ils peuvent parler avec les adultes, les adolescents et les enfants plus âgés avec autant d'aise qu'ils communiquent avec les petits de leur âge. Néanmoins, certains enfants surdoués rencontrent des difficultés sociales. À cause de leurs centres d'intérêt intenses, ils ont parfois du mal à interagir avec les autres, et peuvent alors parfois être diagnostiqués, à tort, comme enfants autistes. Alors si des interactions sociales positives sont un signe que votre enfant pourrait être surdoué, ce n'est pas le seul signe. Si votre enfant a du mal à se faire des amis, cela ne veut pas forcément dire qu'il n'est pas surdoué, et certains enfants surdoués sont également autistes. Les enfants surdoués ont tendance à être des leaders naturels. Ils ont souvent de grandes capacités à motiver et encourager les autres, et semblent prendre naturellement la position du leader. Vous pourriez alors remarquer que votre enfant est le "chef" de son groupe d'amis, par exemple, ou qu'il est capable de monter rapidement à un poste de leader dans ses activités extra-scolaires. Émotionnellement, les enfants surdoués ont bien souvent besoin de passer du temps seuls. Ils peuvent aimer passer du temps avec les autres, mais ne s'ennuieront pas et ne s'agiteront pas lorsqu'ils se retrouvent seuls. Ils s'adonnent bien souvent à des activités solitaires, comme la lecture ou l'écriture, et préfèrent parfois rester seuls plutôt que de passer du temps au sein d'un groupe. Un enfant surdoué se plaindra rarement de s'ennuyer si vous ne le distrayez pas, car sa curiosité intellectuelle suffit à le stimuler mentalement. Lorsqu'il s'ennuie, un enfant surdoué pourrait n'avoir besoin que d'un petit encouragement pour se mettre à une nouvelle activité (par exemple, que vous lui tendiez un filet à papillon). Les enfants surdoués ont une grande capacité à apprécier l'esthétique. Un enfant surdoué pourrait remarquer fréquemment de beaux arbres, de jolis nuages, des lacs ou rivières majestueuses, et autres éléments naturels attractifs. Ces enfants sont également attirés par l'art, et aiment bien souvent regarder des photos ou des tableaux, et sont aussi très souvent facilement touchés pas la musique. Les enfants surdoués ont tendance à faire remarquer les choses qu'ils remarquent, comme la lune dans le ciel ou un tableau sur le mur. Les troubles tels que l'autisme et l'hyperactivité présentent des symptômes qui rejoignent les caractéristiques des enfants surdoués. Informez-vous alors sur les autres symptômes de ces désordres, ceux qui ne recoupent pas les signes d'un enfant surdoué. Si vous pensez qu'il est possible que votre enfant soit autiste ou hyperactif, faites-le examiner par un professionnel. Comprenez qu'un enfant peut tout a fait avoir des difficultés développementales et quand même être surdoué, les deux situations ne sont pas mutuellement exclusives.  Les enfants qui souffrent d'hyperactivité, comme beaucoup d'enfants surdoués, ont des difficultés scolaires. Néanmoins, les enfants hyperactifs ne prêtent, eux, pas une attention particulière aux détails. Ils ont parfois du mal à suivre une consigne. Et s'ils ont tendance à parler vite, tout comme les enfants surdoués, ils présenteront d'autres signes d'hyperactivité, comme être constamment en mouvement, ou jouer avec leurs mains. Tout comme les enfants surdoués, les enfants autistes peuvent être passionnés par certains sujets et aimer passer du temps seuls. Néanmoins, ils présentent généralement d'autres symptômes. Un enfant autiste pourrait ne pas répondre à son nom, avoir du mal à comprendre l'état émotionnel des autres, faire une mauvaise utilisation des pronoms, apporter des réponses sans lien avec les questions, et réagir trop fort ou trop peu aux paramètres sensoriels (bruit fort, câlins, etc.).

english_section_name: Evaluating Emotional Capacity


summary: Ouvrez Google Photos. Appuyez ou faites un clic sur l’onglet Album. Sélectionnez l’album que vous souhaitez modifier. Faites un clic ou appuyez sur l’icône ⁝ pour accéder au menu. Sélectionnez Modifier Album. Faites glisser les photos pour les déplacer. Sélectionnez la coche.

document: Vous avez la possibilité de réorganiser les photos d’un album sur l’application Google Photos ou sur la version bureau de l’application et ceci en tapant http://photos.google.com dans un navigateur. Pour réorganiser l’ordre des photos qui ne sont pas dans un album spécifique, reportez-vous à la section Réorganiser l’ordre des photos par date et heure (6e méthode). Cette icône est située sur le côté gauche si vous utilisez la version bureau et en bas si vous utilisez un smartphone et ressemble à un carré bleu avec un signet placé dans le coin supérieur droit. En appuyant dessus, vous verrez la liste complète de tous vos albums. Appuyez ou faites un clic sur l’icône Album et vous verrez le contenu affiché à l’écran. Elle est située en haut à droite de votre écran. En le faisant, vous verrez certains symboles dans la barre d’outils en haut à droite de l’écran. Vous pouvez les déplacer vers un nouvel emplacement dans l’album en appuyant et en maintenant votre doigt sur lesdites photos si vous utilisez un téléphone et en maintenant enfoncée la souris, si vous utilisez un ordinateur. Lorsque vous avez identifié le bon endroit pour les insérer, relâchez simplement le bouton de la souris (ou enlevez votre doigt de l’écran ). Vous pouvez changer la position de toutes les photos que vous voulez, mais vous devrez toutes les faire glisser individuellement. Faites un clic ou appuyez sur la coche pour enregistrer vos modifications. Les photos seront affichées dans l’ordre que vous aurez défini.

english_section_name: Rearranging Photos in an Album

summary: Lancez l’application Google Photos. Créez un nouvel album. Sélectionnez une photo. Appuyez ou cliquez sur Créer. Donnez un nom à l’album. Appuyez ou cliquez sur l’icône TT pour ajouter une description. Appuyez ou faites un clic sur la coche pour terminer la création.

document: Vous avez aussi la possibilité d’y avoir accès en allant sur la page http://photos.google.com. Pour que les photos et les vidéos de votre compte Google soient organisées, classez-les dans des albums. Vous pouvez utiliser l’application Google Photos ou le site Web officiel. Les étapes à suivre diffèrent légèrement selon l’appareil que vous utilisez.  Si vous utilisez un smartphone ou une tablette, vous devez appuyer sur l’icône ⁝ et sélectionner Album. En le faisant, une liste de vos photos (toutes affectées d’un petit cercle en haut à gauche) sera affichée. Si vous utilisez le site, vous devez cliquer sur le bouton Créer qui ressemble à + à droite de la barre de recherche. Ensuite, sélectionnez l’option Album dans le menu déroulant qui va apparaitre. En le faisant, une liste de vos photos (toutes affectées d’un petit cercle en haut à gauche) sera affichée. Pour le faire, vous devez appuyer ou faire un clic sur le petit cercle. En le faisant, ladite photo sera automatiquement ajoutée à l’album à créer. Sélectionnez autant de photos que vous voulez (ou désélectionnez celles qui ont été choisies par erreur). Consultez la 2e méthode pour savoir comment ajouter une ou plusieurs photos à un album existant. En le faisant, vous verrez un champ de texte intitulé Sans titre, situé en haut de la page au-dessus de la liste des photos qui feront partie de l’album. Vous pouvez donner le nom que vous voulez. Personne ne pourra le voir, sauf si vous partagez l’album avec d’autres personnes. Vous pourrez voir cette icône en haut à droite de l’écran. Tout comme le titre de l’album, personne ne la verra . En le faisant, l’album sera prêt à être consulté. Pour afficher la liste complète de tous les albums que vous avez créés, accédez à Album en appuyant ou en cliquant sur l’icône Album située sur le côté gauche (page Web) ou en bas de l’écran (smartphone). Elle ressemble à un carré bleu avec un signet placé dans le coin supérieur droit.

english_section_name: Creating an Album

summary: Accédez au site Web de Google Photos. Placez le curseur de la souris sur une photo. Faites un clic sur le cercle. Faites un clic sur l’icône ⁝ pour accéder au menu. Sélectionnez l’option Modifier la date et l’heure. Remplacez la date et l’heure de l’image. Faites un clic sur Enregistrer.

document: Ensuite, cliquez sur Photos. En le faisant, vous remarquerez que les photos contenues dans Photos sont triées en fonction de la date et de l’heure auxquelles ont été téléchargées ou prises. Pour réorganiser l’ordre de ces photos, il suffit de changer leurs dates et heures. Vous devez utiliser la version bureau pour le faire .  Si vous voulez modifier l’ordre des photos contenues dans un album, consultez la 3e méthode. Si vous ne vous êtes pas encore connecté à votre compte Google, vous devez le faire maintenant. Un petit cercle va apparaitre en haut à gauche de ladite photo. En le faisant, une petite coche apparaitra. Si vous voulez changer la date et l’heure de plusieurs images, vous pouvez aussi le faire afin d’effectuer l’opération en une seule fois. Faites un clic sur le cercle de toutes les photos que vous souhaitez réorganiser. Elle est située en haut à droite de l’écran. En le faisant, vous allez voir apparaitre un popup intitulé Modifier la date et l’heure avec la date et l’heure auxquelles la photo a été prise ou téléchargée. Remplacez la date et l’heure de l’image choisie par celles que vous voulez. Rapprochez la photo du haut de la liste en mettant une date plus récente, et déplacez-la vers le bas, en entrant une date plus ancienne. Les photos modifiées seront repositionnées dans la liste en fonction de la nouvelle date et de la nouvelle heure.

english_section_name: Rearranging Photos by Date and Time

summary: Ouvrez Google Photos. Appuyez ou faites un clic sur l’onglet Album. Sélectionnez l’album que vous souhaitez supprimer. Faites un clic ou appuyez sur l’icône ⁝ pour accéder au menu. Sélectionnez l’option Supprimer l’album. Appuyez sur le bouton Supprimer.

document: Si vous n’avez plus besoin de conserver un album, vous pouvez le supprimer sans effacer les images qu’il contient. Tout d’abord, connectez-vous à Google Photos en utilisant l’application mobile ou le site http://photos.google.com . Cette icône est située sur le côté gauche si vous utilisez la version bureau et en bas si vous utilisez un smartphone et ressemble à un carré bleu avec un signet placé dans le coin supérieur droit. En appuyant dessus, vous verrez la liste complète de tous vos albums. Appuyez ou faites un clic sur l’icône Album et vous verrez le contenu affiché à l’écran. Elle est située en haut à droite de votre écran. Une fenêtre popup va apparaitre vous demandant de confirmer votre action et vous informant que la suppression de l’album sera permanente. Toutefois, n’oubliez pas que les photos contenues dans ledit album ne seront pas supprimées de Google Photos. L’album sélectionné sera supprimé de votre compte Google Photos et ne sera plus visible dans l’onglet Album.

english_section_name: Deleting an Album

summary: Lancez Google Photos. Appuyez ou faites un clic sur l’onglet Album. Sélectionnez l’album que vous souhaitez modifier. Faites un clic ou appuyez sur l’icône Ajouter une photo. Sélectionnez la photo que vous souhaitez ajouter. Appuyez sur le bouton OK.

document: Vous avez la possibilité d’ajouter des photos à un album existant sur l’application Google Photos ou à la version bureau de l’application et ceci en tapant http://photos.google.com dans un navigateur . Cette icône est située sur le côté gauche si vous utilisez la version bureau et en bas si vous utilisez un smartphone et ressemble à un carré bleu avec un signet placé dans le coin supérieur droit. En appuyant dessus, vous verrez la liste complète de tous vos albums. Si aucun album n’est affiché, cela signifie que vous n’en avez pas encore créé. Vous pouvez le faire maintenant, en suivant la première méthode. Appuyez ou faites un clic sur l’icône Album et vous verrez le contenu affiché à l’écran. Elle est située en haut à droite de l’écran et ressemble à une photo avec un petit signe +. En la sélectionnant, vous verrez la liste de vos photos (celles qui ne sont pas dans l’album sélectionné). Toutes les photos seront affectées d’un petit cercle en haut à gauche . Appuyez ou faites un clic sur l’icône de la photo que vous souhaitez ajouter. En le faisant, une coche apparaitra à l’intérieur du petit cercle dans le coin supérieur gauche. Toutes les photos cochées seront ajoutées à l’album sélectionné. Encore une fois, vous pouvez sélectionner autant de photos que vous voulez. Vous verrez cette icône en haut à droite de l’écran et toutes les photos sélectionnées seront automatiquement ajoutées à l’album sélectionné.

english_section_name: Adding Photos to an Album

summary: Lancez Google Photos. Appuyez ou faites un clic sur l’onglet Album. Sélectionnez l’album que vous souhaitez modifier. Appuyez ou faites un clic sur l’icône ⁝ pour accéder au menu. Sélectionnez l’option Modifier l’album. Faites un clic ou appuyez sur l’icône X sur une photo.

document: Vous pouvez supprimer une ou plusieurs photos d’un album (sans la supprimer définitivement) à l’aide de l’application mobile ou en allant sur la page http://photos.google.com. Cette icône est située sur le côté gauche si vous utilisez la version bureau et en bas si vous utilisez un smartphone et ressemble à un carré bleu avec un signet placé dans le coin supérieur droit. En appuyant dessus, vous verrez la liste complète de tous vos albums. Appuyez ou faites un clic sur l’icône Album et vous verrez le contenu affiché à l’écran. Elle est située en haut à droite de votre écran. En le faisant, vous verrez certains symboles dans la barre d’outils en haut à droite de l’écran. Aussi, un petit X va apparaitre dans le coin supérieur gauche. En le faisant, vous allez supprimer ladite photo et elle disparaitra de l’album, mais sera toujours visible dans l’onglet Photos  de Google Photos.

english_section_name: Removing Photos from an Album


summary: Ne criez pas après la personne. Cherchez leurs points forts. Faites montre d'empathie. Réfléchissez comme il le faut avant de rapporter ce problème à d'autres.

document: L'une des pires choses que vous pourriez faire lorsque vous avez affaire à des personnes moins intelligentes que vous serait de leur faire savoir que vous pensez qu'elles sont stupides. Cela ne fera que les mettre en colère, ce qui signifie qu'elles ne vous écouteront plus. Si vous souhaitez communiquer de façon efficace avec les gens, ne leur dites jamais que vous pensez qu'ils sont stupides et plus généralement, ne les insultez d'aucune autre manière . Si vous êtes frustré par une personne qui semble ne rien comprendre, essayez de lui demander ce que vous pouvez faire pour l'amener à la compréhension, au lieu de l'insulter pour son manque de compétences intellectuelles. Par exemple, vous pourriez dire Je vois que tu as du mal à comprendre cet exercice de mathématiques. Comment puis-je t'aider ? Tout le monde est doué dans un domaine donné, essayez donc de découvrir quels sont les talents de l'autre. Une personne pourrait être moins intelligente que vous, mais être plus douée en relations sociales ou être plus rapide au clavier. Il est important et précieux que vous puissiez reconnaitre toutes ces compétences et cela vous aidera à apprécier davantage les autres . Encouragez la personne en mettant l'accent sur ses forces et en lui faisant des compliments et cela, même si elle a des difficultés dans d'autres domaines. Par exemple, vous pourriez dire Je sais que tu as du mal à t'habituer au système de l'ordinateur, mais tu as vraiment très bien interagi avec les clients aujourd'hui. Peu importe ce que vous pensez des autres, vous devriez toujours les traiter comme vous voudriez que l'on vous traite. Être respectueux et gentil, quel que soit ce que vous ressentez pour quelqu'un, vous permettra de mieux vous entendre avec lui .  Si vous avez du mal à montrer de l'empathie, prenez le temps d'essayer de voir le monde à travers les yeux de l'autre. Cela pourrait vous aider à reconnaitre ses talents uniques et à voir à quel point il est difficile d'avoir affaire à des personnes plus intelligentes. Ne commencez pas à vous disputer, même si vous pensez réellement avoir raison. Ceci ne ferait que vous frustrer et sera probablement très futile. Si vous ressentez le besoin d'exprimer votre point de vue, pensez à dire quelque chose comme Je pense ________, mais ton idée est aussi intéressante au lieu de Tu as tort. Voici la bonne manière de le faire ________. Il est parfois préférable de ne pas parler du manque d'intelligence d'une personne à d'autres, même si vous êtes obligé de travailler avec ladite personne. Pesez soigneusement si le fait de faire part de la situation vous apportera un quelconque avantage .  Si vous travaillez avec la personne, veillez à penser à la réaction de votre patron à vos commentaires avant d'aller lui dire. Si vous arrivez à la conclusion que toute réaction négative en vaudra quand même la peine, veillez à aborder la situation en parlant de faits spécifiques plutôt qu'en livrant votre propre opinion que vous avez de la personne. Si vous allez en cours avec la personne et que vous devez travailler avec elle sur un projet, abordez la conversation avec votre professeur de la même manière que le ferait un employé qui parle à son patron : tenez-vous-en aux faits. Vous pourriez dire J'ai remarqué que X a beaucoup de mal à utiliser l'ordinateur et cela ralentit vraiment l'équipe. Nous faisons 15 tâches en moyenne alors que X n'en fait que 6 ou 7. Je pense qu'il serait bénéfique qu'il reçoive plus de formation ou si possible qu'une autre tâche lui soit assignée.

english_section_name: Being Courteous

summary: Reconnaissez que l'incapacité n'implique pas toujours le manque d'intelligence. Reconnaissez les écueils de l'intelligence supérieure. Déterminez vos propres défauts. Arrêtez de vouloir montrer votre supériorité intellectuelle. Considérez cela comme une leçon.

document: Les gens peuvent agir différemment, parler différemment ou même ne pas parler du tout, tout en ayant une intelligence moyenne ou au-dessus de la moyenne. Ce n'est pas parce que quelqu'un parle très lentement ou évite le contact visuel que cela implique automatiquement qu'il n'est pas intelligent.  Certaines personnes ont une déficience intellectuelle, d'autres non. Au lieu de faire des suppositions, apprenez à connaitre la personne et à vous adapter à ses besoins. Bien qu'être intelligent soit généralement une bonne chose, il y a quelques avantages à être moins intelligent. Par conséquent, vous ne devez pas considérer les personnes moins intelligentes comme étant inutiles. Par exemple, ces personnes ont tendance à être plus efficaces que ceux qui sont très compétents, peut-être parce qu'ils sont en mesure de se concentrer plus longtemps sur une même tâche. Les gens moins intelligents peuvent aussi travailler plus dur parce qu'ils ont eu l'habitude depuis l'école de fournir plus d'efforts . Avant de sauter à la conclusion que quelqu'un est moins intelligent que vous, prenez le temps de vous passer en revue. Vous pourriez découvrir que c'est en fait vous le problème et non l'autre.  C'est une erreur commune que de supposer qu'une personne est moins intelligente simplement parce qu'elle semble ne pas comprendre une directive ou une requête. Le problème vient peut-être de la façon dont vous communiquez. Vous avez peut-être une vaste connaissance d'un sujet sur lequel l'autre ne maitrise rien. Peut-être que vous lui surchargez les idées en supposant qu'il a la même connaissance de base que vous. Bien que tout ce qui touche à la science peut être facile à comprendre pour vous, l'autre avec qui vous parlez pourrait avoir des difficultés avec les concepts scientifiques, mais être un excellent communicateur. Essayez de simplifier la façon dont vous communiquez et ne supposez pas d'avance que quelque chose qui est évident pour vous l'est aussi pour les autres. Ceux qui ont une intelligence inférieure à la moyenne ont tendance à se considérer comme moyens ou même au-dessus de la moyenne. Cela signifie qu'il est très probable que vous puissiez aussi avoir une trop haute opinion de votre propre intelligence comparée à celle de vos semblables. Gardez cela à l'esprit avant de décider que quelqu'un est stupide . Même si vous êtes plus intelligent que ceux qui vous entourent, le fait de montrer constamment votre intelligence ne va pas dans votre intérêt. Ce type de comportement est non seulement énervant, mais cela peut aussi vous empêcher d'avoir du succès. Essayez d'être moins obsédé par votre intelligence et vous pourriez constater que vous êtes en mesure de mieux vous entendre avec les autres et de grimper plus vite l'échelle sociale . Si vous devez travailler avec des personnes moins intelligentes que vous et qu'il n'y a rien que vous puissiez faire pour y réchapper, il sera à votre avantage d'en tirer le meilleur profit. Apprendre à bien travailler avec des personnes difficiles à gérer est une excellente compétence à acquérir. Essayez donc de considérer cette expérience comme étant un avantage pour vous .  Gardez à l'esprit que le fait de vous plaindre à propos de votre collègue ou camarade de classe moins intelligent vous prendra beaucoup d'énergie et vous fera probablement sentir plus mal à propos de la situation. Cela n'en vaut donc probablement pas la peine. Faites de votre mieux pour ne pas montrer votre ressentiment. Si les gens avec qui vous travaillez savent que vous ne les aimez pas, ils vous détesteront aussi, ce qui rendra toute coopération avec eux encore plus difficile.

english_section_name: Avoiding Judgments

summary: Adaptez-vous au style d'apprentissage de la personne. Encouragez l'autre à poser des questions. Donnez du temps à l'autre. Aidez la personne à trouver ses points forts.

document: Chacun apprend différemment et il serait trop facile de dire qu'une personne est moins intelligente juste parce qu'elle a un style d'apprentissage qui diffère du vôtre. Au lieu de tirer directement ces conclusions, essayez de lui demander de quelle manière il apprend et trouvez une approche qui conviendra à ses préférences .  Certaines questions peuvent vous aider à déterminer le mode d'apprentissage de la personne. Cela inclut, Quel est le moyen le plus facile pour toi de suivre un projet ? Fais-tu une liste ou alors un tableau ? Arrives-tu à bien travailler avec un enregistreur ? Si tu ne sais pas comment épeler un mot, comment gères-tu cela ? Le prononces-tu, l'écris-tu pour voir si tu as trouvé juste ou l'épèles-tu sur tes doigts ? Comment parviens-tu le mieux à apprendre de nouvelles informations ? Prends-tu des notes ou répètes-tu l'information ou est-ce plutôt en expérimentant les choses par toi-même ? Te souviens-tu mieux des choses lorsque tu les lis ou lorsque quelqu'un te les dit ?  Vous pouvez aussi utiliser vos propres observations. Par exemple, avez-vous remarqué que la personne est distraite et mal à l'aise lorsqu'elle travaille assise, mais se montre concentrée et plus contente lorsqu'elle exécute des tâches manuelles ? Aime-t-elle parler, mais a moins de plaisir à lire ? Pour les apprenants visuels, vous devez utiliser des listes, des tableaux, des notes écrites, des aide-mémoires et des fiches pédagogiques. Pour les apprenants auditifs, utilisez des appareils mnémotechniques, des enregistrements ou alors des conversations. Pour ceux qui intègrent l'information tactile et kinesthésique, utilisez des jeux de rôle et des expériences pratiques. Si vous voulez aider les personnes moins intelligentes à apprendre, faites en sorte qu'elles aient envie de poser des questions. Si elles se sentent intimidées par votre intelligence supérieure, elles auront honte de montrer leur manque de connaissances en posant des questions, ce qui les empêchera d'apprendre quelque chose de nouveau . Veillez à ce que cela ne se produise pas en montrant toujours que vous êtes prêt et désireux de répondre aux questions sans juger. Si vous expliquez quelque chose de compliqué, pensez à arrêter de temps à autre et à demander s'il y a des questions. Il peut être plus facile de poser des questions dès que l'on ne comprend pas quelque chose, plutôt que d'attendre que l'autre ait fini de parler. Certaines personnes pourraient prendre un peu plus de temps à s'adapter à un nouvel environnement surtout si elles sentent que tout le monde autour d'elles est plus intelligent. Si vous avez affaire à des personnes moins intelligentes au travail ou à l'école, allez-y doucement avec elles et donnez-leur un peu plus de temps pour prendre leurs marques. Vous seriez surpris de constater à quel point elles contribuent une fois qu'elles sont bien acclimatées . Le fait d'être gentil aide les nouveaux à prendre plus vite leurs marques. Si vous voyez qu'un nouveau reste à la traine, pensez à lui dire Je serais ravi de t'aider avec ce problème si tu le veux. Cela peut poser problème à ceux qui ne sont pas habitués à notre système. Les gens ne sont parfois pas totalement conscients de leurs forces et de leurs faiblesses. Si vous êtes obligé de travailler avec quelqu'un qui semble peu intelligent à cause d'un manque de compétence dans un domaine donné, voyez si vous pouvez trouver le moyen de lui donner une tâche différente. Par exemple, si vous travaillez sur un projet de recherche et que l'autre n'arrivait pas à rassembler les données, suggérez-lui de finir la collecte à sa place pendant qu'il s'occupera de faire l'analyse. Vous pourriez découvrir que cette personne est plus compétente dans cette nouvelle tâche . Soyez aussi gentil que possible au moment de suggérer le changement de tâche. Cela vous aidera à montrer que vous aimeriez avoir l'opportunité d'essayer ce qu'il fait, sans risquer de l'offenser en disant qu'il s'y prend mal.

english_section_name: Helping Them Learn