summary: Consultez le manuel du produit pour voir si vous pouvez le laver. Démontez l'appareil à l'extérieur. Retirez le filtre de l'appareil. Tapotez doucement le filtre par-dessus une poubelle. Rincez le filtre avec de l'eau. Laissez le filtre sécher complètement avant de le réinstaller.

document: Avant d'essayer de nettoyer votre filtre HEPA, vous devriez savoir s'il est lavable ou non. Certains filtres doivent être rincés de façon périodique, tandis que d'autres peuvent être endommagés s'ils entrent en contact avec l'eau .  Si vous n'avez pas le manuel du produit, vous pouvez rechercher le fabricant et le numéro du modèle de l'appareil sur Internet pour télécharger une copie numérique. Les filtres lavables sont utilisés dans les purificateurs d'air et les aspirateurs. Cela permettra d'éviter la propagation de la saleté et des déchets dans la maison. Les plus gros filtres peuvent être compliqués et contenir beaucoup de saleté et de crasse (que vous ne voulez probablement pas répandre dans la maison). Apportez l'appareil à l'extérieur ou au garage pour enlever et nettoyer le filtre si vous craignez d'affecter la qualité de l'air ambiante. Veillez simplement à placer l'appareil près d'un tuyau d'arrosage ou d'un robinet . Si le filtre est petit et facile à manipuler ou si cela ne vous dérange pas de répandre la poussière, vous pouvez simplement l'extraire à l'intérieur de la maison et le rincer dans un évier. Veillez à ce que votre aspirateur ou votre purificateur d'air soit éteint et débranché. Retirez le panneau ou la boite métallique qui recouvre le filtre. Ensuite, faites-le glisser hors de l'appareil.  Vous devriez consulter le guide du produit si vous ne savez pas comment accéder au filtre HEPA. N'utilisez jamais le purificateur d'air ou l'aspirateur sans le filtre. Cela vous permettra de déloger la saleté. En fonction du type d'appareil et de la fréquence de nettoyage, le filtre peut être rempli de déchets. Dans la mesure du possible, tapotez-le doucement par-dessus une poubelle. De cette façon, vous éliminerez l'excès de saleté et délogerez les débris accumulés . Essayez d'utiliser une pression douce ou modérée, car une forte pression pourrait endommager le filtre. Vous devriez le rincer jusqu'à ce que l'eau en ressorte propre et soit exempte de saleté . Certains fabricants recommandent de rincer le filtre à l'eau tiède, tandis que d'autres n'ont besoin que d'eau froide. Consultez donc le mode d'emploi du produit pour en savoir plus sur la température de l'eau que vous pouvez utiliser pour un filtre spécifique. Vous devriez habituellement rincer les deux côtés d'un filtre plat lavable. Les filtres cylindriques pour aspirateurs de surfaces humides et sèches doivent uniquement être rincés à l'extérieur et ne doivent pas recevoir d'eau à l'intérieur du cylindre . Tous les filtres HEPA lavables doivent être complètement séchés avant d'être réinstallés. Secouez-le pour éliminer l'excès d'eau et laissez sécher le filtre à l'air libre pendant au moins 24 heures . Ne placez jamais le filtre dans un sèche-linge. Vous pouvez utiliser un sèche-cheveu ou toute autre méthode que le séchage à l'air naturel.

english_section_name: Cleaning a Washable HEPA Filter

summary: Vérifiez le filtre avant de l'utiliser et nettoyez-le au besoin. Nettoyez le filtre de votre purificateur d'air tous les 3 ou 6 mois. N'hésitez pas à nettoyer le filtre plus souvent que recommandé. Utilisez le voyant de rappel du filtre électronique comme guide général. Remplacez le filtre lorsqu'il est usé ou si le fabricant recommande cela.

document: En règle générale, vous devriez changer le filtre de l'aspirateur chaque mois ou tous les trois mois ou encore après quatre ou six utilisations. Toutefois, la fréquence à laquelle vous nettoyez le filtre de l'aspirateur dépend du nombre de fois que vous utilisez l'appareil . Pour garder votre appareil électroménager en bon état de fonctionnement, vous devriez vérifier son filtre avant chaque utilisation et le nettoyer au cas où il serait couvert d'une couche de déchets et de saleté. La plupart des fabricants de ces appareils recommandent de nettoyer les filtres HEPA lavables et ceux qui ne le sont pas une fois tous les trois mois. Souvenez-vous que le filtre sera plus sale si vous vivez dans un environnement poussiéreux ou si vous utilisez l'appareil plus fréquemment. Pour cela, vous devriez le vérifier périodiquement et le nettoyer plus souvent, si nécessaire . Vous devriez consulter le guide de l'utilisateur pour trouver les recommandations du fabricant du produit pour votre modèle en particulier. Si vous utilisez la bonne méthode pour nettoyer votre filtre lavable ou ceux qui se nettoient avec un aspirateur (non lavables), vous ne devriez pas vous soucier de le laver plus souvent que ce qui est recommandé dans le guide de l'utilisateur.  Généralement, plus le filtre est propre, plus le fonctionnement de l'appareil sera efficace . Certains modèles de purificateurs d'air viennent avec un filtre électronique qui intègre un système de rappel de nettoyage. La minuterie suit les heures d'utilisation de l'appareil ou simplement les jours du calendrier, de sorte que vous pouvez l'utiliser en tant que guide plus fiable. Toutefois, vous devriez régulièrement vérifier le filtre au lieu de ne compter que sur la minuterie, surtout si elle ne suit pas l'utilisation en temps réel .  Si vous n'utilisez fréquemment pas l'appareil, il ne sera peut-être pas nécessaire de nettoyer le filtre lorsque le voyant de la minuterie s'allume. D'un autre côté, si vous gardez toujours l'appareil allumé, mais que la minuterie enregistre les jours calendaires au lieu de l'utilisation en temps réel, vous devriez peut-être nettoyer le filtre plus souvent que la minuterie ne le recommande. Vous pouvez consulter le manuel de l'appareil pour savoir s'il suit l'heure d'utilisation ou les jours du calendrier. Étant donné que les normes de remplacement des filtres dépendent du type et du modèle de votre appareil, il est préférable que vous consultiez le mode d'emploi pour avoir des informations sur la façon dont vous pouvez remplacer votre filtre. De façon générale, les filtres HEPA lavables et ceux qui se nettoient avec un aspirateur sont conçus pour durer beaucoup plus longtemps que les filtres jetables. Certains peuvent même durer des années sans avoir besoin d'être remplacés . Certains fabricants conseillent de remplacer le filtre lorsqu'il est visiblement usé ou décoloré. Vous devriez donc vérifier l'état du filtre chaque fois que vous le nettoyez.

english_section_name: Maintaining Your HEPA Filter

summary: Retirez le filtre de l'appareil. Lavez les autres filtres sur l'appareil. Passez l'aspirateur sur le filtre. Remontez l'appareil.

document: Nombreux sont les purificateurs d'air qui utilisent des filtres HEPA non lavables. Vous devriez éteindre et débrancher l'appareil avant d'accéder au filtre . Vous devriez consulter le manuel du produit pour trouver des instructions spécifiques sur la façon d'accéder au filtre de l'appareil. En général, un filtre HEPA non lavable est livré avec un autre en mousse ou à charbon actif. Ces filtres doivent être rincés pendant deux ou trois minutes ou jusqu'à ce que l'eau en ressorte propre . Utilisez une serviette pour sécher les filtres à charbon actif ou ceux en mousse. Ensuite, laissez-les complètement sécher à l'air pendant au moins 24 heures. Servez-vous du tuyau de votre aspirateur ou d'un embout muni d'une brosse pour nettoyer votre filtre HEPA non lavable. Passez l'aspirateur sur le filtre jusqu'à ce que tous les déchets s'enlèvent et veillez à ne pas le percer lors du processus . Vous devriez effectuer cette procédure dès que les filtres lavables sèchent. Vous avez la possibilité d'utiliser du plastique pour envelopper fermement le filtre HEPA pendant une période d'inactivité prolongée ou en attendant que les autres filtres soient secs . Certains purificateurs d'air disposent d'un système de rappel électronique pour nettoyer le filtre. Si le vôtre possède cette option, vous devriez le réinitialiser après avoir nettoyé le filtre.

english_section_name: Vacuuming a Non-Washable Filter


summary: Commencez sur Internet, avec les moteurs de recherche basiques. Passez à la bibliothèque. Planifiez des entretiens avec des gens ayant des expériences personnelles en rapport avec le sujet de votre recherche. Organisez des recherches axées sur l'observation. Peaufinez votre recherche lorsque votre projet prend une certaine direction.

document: Tapez les termes élémentaires de votre question de recherche, pour obtenir un aperçu rapide du sujet.  Préférez des sites recensés par les universités, les scientifiques, les projets de recherche gouvernementaux et les revues. Listez les ressources exceptionnelles que vous accepteriez de citer. Utilisez le signe plus pour rechercher plusieurs termes utilisés ensemble. Par exemple, « Noël+cadeaux ». Utilisez le signe moins pour exclure des termes de la recherche. Par exemple, « +Noël -Père Noël ».  Collectez des informations sur le site, comme la date de publication, la personne ayant publié et la date à laquelle vous étiez sur le site, ainsi que l'URL. Si possible, utilisez la bibliothèque de votre université ou de votre école. Si vous ne disposez pas d'une plus grande bibliothèque à proximité, faites une demande pour une carte de bibliothèque dans votre bibliothèque municipale.  Parlez au bibliothécaire de la section afin de découvrir les collections, revues et dictionnaires auxquels la bibliothèque a accès. Par exemple, l'annuaire de la Bibliothèque du Centre Pompidou vous donnera accès à tous les livres publiés sur un sujet.   Faites des lectures de fond, comme des livres d'histoire, de photographie et cherchez des définitions dans un gros dictionnaire. Utilisez le catalogue informatique pour accéder aux livres pouvant être obtenus dans d'autres bibliothèques. Utilisez la salle informatique pour accéder aux revues et aux autres supports disponibles uniquement à la bibliothèque. Par exemple, certaines revues scientifiques peuvent n'être disponibles que sur les ordinateurs de la bibliothèque. Utilisez la salle multimédia pour voir quelles autres sources, telles que des microfiches, des films et des entretiens sont disponibles à la bibliothèque. Demandez les documents qui vous semblent importants au comptoir ou à l'aide de votre compte de bibliothèque en ligne. Les entretiens et les enquêtes peuvent vous fournir des citations, vous orienter dans une certaine direction et vous donner des statistiques qui soutiennent votre recherche. Interviewez des experts, des témoins et des professionnels qui ont conduit des recherches se rapportant à votre sujet dans le passé. Partir en excursion quelque part afin de rassembler des informations pertinentes peut aider à établir le contexte historique de votre projet de recherche. Si vous avez l'autorisation de donner votre avis dans votre rapport de recherche, vous voudrez prendre en note comment la recherche avance et s'éloigne de votre point de vue. Lorsque vous décidez de votre thèse, vous devriez la décomposer en sous-parties sur lesquelles vous pouvez faire des recherches en ligne, à la bibliothèque ou au travers d'interviews et d'observations. Souvenez-vous que vous aurez probablement besoin d'au moins 6 bonnes sources pour environ 15 pages du rapport final.

english_section_name: Finding Resources

summary: Demandez s'il s'agit d'une source primaire ou secondaire. Préférez les sources objectives à celles qui sont subjectives. Préférez les sources imprimées. Cherchez des sources différentes. Évaluez si la source est pertinente et/ou imparfaite avant d'utiliser les recherches dans votre projet.

document: Les sources primaires sont les preuves, les objets anciens ou les documents provenant de gens qui ont eu un contact direct avec la situation. Les sources secondaires sont celles qui traitent l'information à partir de sources primaires. Une source secondaire pourrait être un point de vue ou l'analyse d'un document ou d'un événement historique original. Par exemple, un dossier d'immigration serait une source primaire, alors qu'un article de journal concernant les descendants d'une famille serait une source secondaire. Si le narrateur d'un récit n'est pas personnellement lié au sujet, il est plus probable qu'il reste objectif. Les sources web se distinguent généralement par des contrôles moins stricts que les articles publiés dans les revues ou les livres. Les sources subjectives ayant des points de vue opposés peuvent être extrêmement importantes, car elles peuvent vous donner une vision plus large du problème. Trouvez les « points sensibles » de votre argumentation et recherchez tous les moyens possibles de les gérer. Il est facile de conduire des recherches qui soutiennent votre thèse. Essayez de trouver des ressources qui contredisent votre thèse, pour pouvoir faire face aux objections à votre projet. Gardez les sources à part, jusqu'à ce que vous déterminiez si vous souhaitez que la source fasse partie de votre recherche. Bien qu'utiles dans le processus de recherche, certaines ressources n'auront pas suffisamment de valeur pour soutenir les recherches publiées.

english_section_name: Evaluating Sources

summary: Ne vous « servez pas des études précédentes. Parlez de vos recherches à quelqu'un qui ne connaît rien du sujet. Essayez de trouver des sources provenant de disciplines différentes. Commencez à rédiger.

document: » Ne basez pas votre thèse sur des généralisations qui ont été faites dans des études précédentes. Essayez de ne pas supposer qu'une approche passée est la seule bonne approche. Laissez vos recherches de côté pendant quelques jours, pour pouvoir les regarder avec un regard neuf. Prenez une pause chaque semaine, comme vous le feriez avec un travail. Essayez d'expliquer ce que vous avez trouvé. Demandez à la personne de poser les questions qui lui viennent à l'esprit pendant que vous parlez du sujet, pour voir le sujet d'un œil nouveau. Si vous avez approché un sujet d'un point de vue anthropologique, essayez des dissertations de sociologie, de biologie ou d'un autre domaine. Diversifiez vos sources grâce à la section source de votre bibliothèque. Commencez à remplir votre plan. Au fur et à mesure que vous écrivez, vous déciderez quelles sous-parties requièrent plus de recherches.

english_section_name: Tackling Roadblocks

summary: Trouvez une bonne raison à la réalisation de ce projet. Définissez le problème ou la question traité(e). Réfléchissez à votre thèse. Soumettez un plan de vos recherches si votre professeur, votre employeur ou votre groupe l'exige. Définissez le champ de votre projet et les paramètres.

document: Clarifiez qui en bénéficiera. La réponse peut se baser sur vos besoins académiques, personnels ou professionnels, mais elle devrait vous servir de motivation pour faire un travail minutieux. Vous devriez résumer la question en des termes basiques, des périodes de temps et des disciplines. Écrivez toutes les questions subsidiaires qui ont besoin d'être étudiées afin de pouvoir répondre à la question. En général, la thèse est une réponse à un sujet général ou à une question posée. Vous devriez avoir une idée de la manière dont vous aimeriez vous servir de votre recherche : cependant, il n'est pas nécessaire que vous le sachiez totalement avant de commencer le projet. En général, un plan de recherche est requis pour les projets durant plus de quelques semaines.   Les dissertations de fin de semestre, les projets de fin d'études et les projets de terrain requerront un plan de recherche définissant le problème que vous aimeriez résoudre à travers votre enquête. Définissez d'abord le problème, puis expliquez ensuite en quoi le problème est pertinent et important pour les gens à qui vous rendrez votre recherche. Incluez les types de recherche que vous aimeriez conduire, en incluant les lectures, les enquêtes, la collecte de statistiques et le travail avec des spécialistes. Les sujets suivants devraient être définis avant que vous commenciez :   La chronologie de votre recherche. Vous aurez besoin d'une chronologie pour réussir toutes les étapes avec succès. Une liste de sujets qui devraient être inclus dans votre rapport final. Si vous avez un programme ou une mission officielle, cela devrait couvrir le champ. Le programme d'évaluations par les professeurs ou les managers, pour voir les progrès effectués en cours de route. Le nombre de sources requises. En général, le nombre de sources est proportionnel à la longueur de la dissertation. Le format de votre liste de recherches, des citations et de la bibliographie.

english_section_name: Defining the Project Scope

summary: Gardez un calepin. Annotez tous les textes. Gardez un fichier, afin de pouvoir garder toutes vos recherches au même endroit. Développez un plan au fur et à mesure que vous progressez.

document: Écrivez les questions posées par votre recherche, suivies des sources et des réponses que vous avez trouvées. Indiquez en référence le numéro des pages, les URLs et les sources qui répondent à ces questions. Faites des photocopies de vos sources papier et prenez des notes sur les sources vidéo et audio. Dans les marges, prenez des notes concernant les termes qui doivent être définis, la pertinence par rapport au sujet de votre recherche et les sources qui s'ajoutent les unes après les autres.  Utilisez un surligneur et un crayon sur les photocopies. Vous devriez faire cela lorsque vous les lisez, plutôt que d'avoir à y revenir plus tard. Les annotations encouragent une lecture active. Gardez une liste de citations qui peuvent servir dans votre rapport. Si possible, faites des dossiers en fonction des différents sujets. Vous pouvez également utiliser un système de fichier électronique, comme Evernote, pour garder les scans, les sites web et les notes ensemble. Séparez les sujets que vous avez besoin de décomposer par des nombres. Puis donnez des lettres aux sous-parties sur lesquelles vous devez faire des recherches et un rapport.

english_section_name: Logging Information


summary: Appropriez-vous votre douleur. Frappez ou détruisez quelque chose. N’inversez pas les rôles. Arrêtez de ruminer. Restez à l'écart des médias sociaux. Résistez à la tentation de vous venger.

document: Le déni de ce que vous ressentez ne fera que prolonger le processus de guérison. La trahison est douloureuse, c’est pourquoi vous devez vous donner la permission de faire votre deuil comme bon vous semble.  Emmitouflez-vous dans votre lit pendant 1 jour ou 2. Pleurez jusqu'à ne plus pouvoir le faire. Jouez aux fléchettes sur une photo de votre ex. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de faire son deuil. Libérer l'émotion que vous ressentez d'une manière physique peut vous aider à vous sentir mieux. Cependant, il est inacceptable d'agir de manière agressive ou de blesser quelqu'un. Essayez plutôt de lancer, de casser, de frapper ou de brûler quelque chose.   Il existe des endroits où vous avez la possibilité de jeter une pile d'assiettes contre les murs ou qui vous permettent de faire un feu dans un baril pour brûler les cadeaux que votre ex vous a offerts. Inscrivez-vous à des cours de boxe ou de kick-boxing. L'activité physique peut servir à libérer les émotions négatives et vous aider à devenir plus forte physiquement et émotionnellement. Les victimes de tromperie ont souvent tendance à voir le fautif comme le « bon gars » tout en s'accusant elles-mêmes. Ne faites pas cela. Bien sûr que vous avez peut-être joué un rôle dans la chute de votre relation, mais celui qui a trompé est responsable de ses actes.  Si vous vous surprenez à vous blâmer, détournez la faute là où elle doit être. Vous pouvez répéter en silence : « C'est lui qui m’a trompé. C'est sa faute, pas la mienne. » La fin d'une relation peut vous amener à repenser encore et encore à tout ce qui s'est passé. Si la réflexion peut être fructueuse, penser sans cesse à ce qui s'est passé risque d’avoir des effets négatifs sur votre humeur.   Essayez de vous occuper après la rupture. Passez du temps avec vos amis, inscrivez-vous à un club, réorganisez les meubles de votre maison ou commencez à faire du bénévolat. Dites à vos amis et à vos proches que vous essayez de limiter le nombre de fois où vous faites référence à votre ex. Facebook, Instagram et Twitter peuvent vous sembler des sanctuaires tentants après une rupture avec votre petit ami infidèle, toutefois se connecter et partager ses émotions n'est pas une bonne idée. Optez pour une courte désintoxication de vos plateformes préférées jusqu'à ce que vous vous sentiez plus équilibrée.  Quand vous vous reconnecterez, arrêtez immédiatement de suivre votre ex pour éviter de lorgner sur sa page ou de vous énerver à la vue de sa nouvelle conquête. Certaines personnes tentent de se remettre des infidélités de leurs ex en répandant des rumeurs ou en couchant avec un de leurs amis proches. Ça peut sembler un bon moyen de se venger, pourtant ça ne fera qu'aggraver votre situation. En outre, vous finirez par ressembler au méchant garçon que vous avez quitté.  Plutôt que d'essayer de vous venger, efforcez-vous de devenir une meilleure personne. Ne laissez pas votre ex vous voler davantage de temps et d'énergie. Ne perdez pas votre temps en vengeance.

english_section_name: Dealing with the Emotional Fallout

summary: Discutez avec vos amis et vos proches. Contactez des groupes de soutien en ligne. Consultez un thérapeute.

document: Peu importe le nombre de fois où vous dites « Je vais bien », vous n’allez pas bien du tout. Laissez vos amis et votre famille être là pour vous pendant cette période trouble. Discutez avec eux des épisodes de tromperie ou des mauvaises relations qu’ils ont eues par leur passé. Vous serez certainement surprise d'apprendre que beaucoup de vos proches ont également été victimes de tromperies.  Si vous préférez ne pas en parler, ne le faites pas. Demandez à vos proches d'aller voir un film avec vous, de faire une promenade ou de vous blottir sur le canapé avec un pot de glace. Des sources positives de soutien sont essentielles pour vous aider à oublier votre ex infidèle. Si vous ne vous sentez pas à l'aise pour discuter de la situation avec vos proches, cherchez des groupes de soutien en ligne qui rassemblent d'autres personnes qui vivent la même chose.  Si vous vivez dans une grande ville, vous pourrez peut-être trouver des groupes de soutien en personne pour les femmes ou les hommes qui se remettent d'un ou d’une ex infidèle. Une autre option consiste à aller voir un conseiller en santé mentale ou un thérapeute. Un conseiller peut être une grande source de soutien et un exutoire pour vous aider à surmonter les émotions provoquées par la tromperie. Il peut également vous aider à trouver des moyens positifs pour aller de l'avant.   Par exemple, il peut vous demander d’écrire une fausse lettre à votre ex ou de parler à une chaise vide comme s'il était assis là. Cela peut vous aider à vous débarrasser de sentiments résiduels afin de pouvoir passer à autre chose. Parmi les signes indiquant que vous avez besoin de l'aide d'un thérapeute, on peut citer la recherche constante de votre ex sur les médias sociaux, le fait de penser à lui, de le contacter fréquemment ou de vous sentir déprimée.

english_section_name: Getting Support

summary: Prenez votre temps. Ne généralisez pas hâtivement. Prenez votre part de responsabilité. Remettez-vous dans le bain.

document: Il faut du temps pour oublier une relation, et il peut être encore plus compliqué de se remettre d'un ex infidèle. Ne soyez pas dur envers vous-même si vous vous surprenez à craquer au milieu de la journée ou à vous demander avec nostalgie ce que votre ex peut bien faire. De telles réactions sont tout à fait normales. Soyez patiente. Avec le temps, vous commencerez à vous sentir mieux. La pire chose que vous puissiez faire après avoir été trompé, c'est de jurer de ne plus croire aux hommes parce que vous croyez qu'ils sont tous infidèles. Evitez également de vous laisser convaincre par vos amies qui essaient de vous réconforter en vous disant : « Tous les hommes sont infidèles. »  Un tel état d'esprit négatif vous empêchera de vous ouvrir à quelqu'un de nouveau à l'avenir. De plus, il est injuste de faire payer tous les hommes pour les actes que votre ex a commis. À la place, regardez autour de vous, dans votre cercle de proches et d'amis. Concentrez-vous sur les bonnes relations dans votre vie. La tromperie n'était pas de votre faute, c'est sûr. Mais il y a probablement quelque chose dans cette mauvaise relation dont vous pouvez assumer la responsabilité, même si c'est simplement « Je n'ai pas écouté mon intuition et je n'aurais pas dû ». Pensez à ce que vous auriez pu faire différemment.  Une autre façon de prendre sa part de responsabilité est d'admettre que vous choisissez peut-être des hommes qui n’en valent pas la peine. Tirez-en les leçons en modifiant votre « type d’homme » et en évitant les gars comme votre ex. Il peut être effrayant d'envisager une nouvelle relation après avoir été trompée, mais vous devez le faire. Ne laissez pas une pomme pourrie vous faire croire que tout le tas est gâté. Il y a des gars géniaux et vous vous devez de les rencontrer.  Une fois que vous serez prête à sortir de nouveau avec quelqu'un, baissez votre garde et concentrez-vous sur la recherche d'amis susceptibles de vous aimer. S'il a des traits positifs et que vous aimez sa personnalité, vous pourrez envisager de passer à l’étape suivante.

english_section_name: Moving On


summary: Louez une shampouineuse pour professionnel Procurez-vous le produit adéquat. Faites en sorte que l'espace où vous travaillerez soit libéré de tout meuble et obstacle. Remplissez la machine avec le produit nettoyant. Testez la shampouineuse sur un petit coin de votre revêtement afin d'être sûr qu'il est grand teint. Éliminez toutes les odeurs ainsi que les taches à l'aide de la shampouineuse Remplissez le réservoir de produit nettoyant, puis videz tout produit sale chaque fois que c'est nécessaire. Une fois que vous aurez fini de nettoyer, videz les réservoirs de tout produit propre ou sale. Accélérez le séchage en ouvrant les portes et les fenêtres. Rendez la machine au magasin où vous l'avez louée.

document: . Parfois, les taches sont trop profondes pour qu'on puisse les éliminer avec des produits maison ou du commerce. Si vous utilisez des appareils pour professionnel, vous y parviendrez. Embauchez tout simplement des professionnels ou louez-leur une shampouineuse afin de nettoyer votre tache vous-même. La location est généralement possible en magasin de bricolage ou en centres de location.  Il est possible d'en louer une pour 24 heures pour un peu plus de 20 euros.  Demandez à des professionnels de le faire pour vous si vous avez peur de ne pas savoir utiliser ce type de machine. Vous devrez déplacer vos meubles et manipuler une machine plutôt lourde, demandez donc de l'aide à un proche. Généralement, chaque machine a son produit de nettoyage. Achetez celui qui convient à votre appareil lorsque vous déciderez de le louer. Demandez conseil à la personne qui vous a loué la machine si vous ne savez pas quoi choisir. Libérez cet espace dès que vous rentrerez chez vous avec la machine. Gardez à l'esprit qu'il faudra laisser sécher votre revêtement pendant près de 24 heures, il faut donc que vos meubles ne l'encombrent pas. Généralement, ce type de machine fonctionne en injectant du produit dans le revêtement, puis en récupérant ce produit souillé. Il faudra que vous remplissiez le réservoir de la machine.  Parfois, il y a un deuxième réservoir qui doit recevoir de l'eau propre. Les shampouineuses ne sont pas toutes identiques, il faut donc vous assurer de lire le mode d'emploi avant d'utiliser la vôtre. Si la zone à nettoyer est grande, vous devrez peut-être changer le produit. Choisissez un petit endroit discret de votre revêtement pour tester la shampouineuse. Allumez la machine, passez-la une fois, puis éteignez-la et voyez si votre tapis n'a pas changé de couleur. Il faut que vous attendiez quelques minutes. Si votre tapis reste le même, vous pouvez utiliser la shampouineuse pour le nettoyer. . Branchez la machine, puis nettoyez votre sol de long en large. Il faut que votre rythme soit de deux pas par seconde. En général, passer la shampouineuse une fois est suffisant pour éliminer toutes les taches. Il est déconseillé de la passer plusieurs fois. Jetez tout produit sale si le réservoir semble particulièrement sale. Remettez du produit nettoyant dans le réservoir avant de reprendre votre nettoyage. Si la pièce que vous nettoyez est grande, il est très probable que vous deviez changer plusieurs fois le produit du réservoir. Détachez bien votre revêtement de sol et dès que vous aurez terminé, éteignez la machine et débranchez-la. Ensuite, vous pourrez vider tous ses réservoirs. En été, il est possible d'allumer la climatisation et, en hiver, le chauffage. En général, un tapis sèche en 24 heures. Une fois que vous n'aurez plus besoin de la shampouineuse, ramenez-la là où vous l'avez louée.

english_section_name: Using a Commercial Carpet Cleaner

summary: Retirez le plus de vomi possible à l'aide de quelques feuilles d'essuie-tout. Absorbez tout résidu d'humidité à l'aide d'essuie-tout ou d'un vieux chiffon. Saupoudrez la zone d'amidon de maïs ou de bicarbonate de soude. Aspirez ce qu'il reste d'amidon ou de bicarbonate. Optez pour un produit de nettoyage à base d'enzymes. Laissez reposer une à deux heures. Éloignez vos animaux de la zone pendant le séchage.

document: Récupérez l'essentiel de la substance avec quelques morceaux d'essuie-tout sec en faisant attention de ne pas appuyer sur les particules de vomi et ainsi les faire pénétrer dans le tapis. Un couteau ou une cuillère pourrait vous être utile. Tapotez le vomi à l'aide d'une serviette en faisant en sorte d'éliminer le plus d'humidité et de morceaux possible. Utilisez toujours une partie propre de la serviette. D'ailleurs, il vous en faudra probablement plusieurs si votre tapis est grand. Ainsi, les résidus d'humidité qui se trouvent sous votre tapis seront absorbés. Recouvrez bien toute la zone d'amidon de maïs ou de bicarbonate de soude. Deux heures devraient suffire pour que le tout soit sec, mais le bicarbonate ou l'amidon se sera probablement agglutiné dans le tapis. Utilisez un aspirateur pour éliminer toutes ses particules. Vous en trouverez au rayon nettoyage de votre grande surface. Parfois, ce type de produit se trouve au rayon animalerie. Vérifiez l'étiquette afin d'être sûr qu'il est à base d'enzymes. Ces enzymes vous débarrasseront des protéines à l'origine de la mauvaise odeur du vomi et sont plutôt efficaces sur les taches. Il faut que vous pulvérisiez votre tapis à l'aide de ce produit jusqu'à ce qu'il soit trempé. Lisez les instructions du fabricant pour être certain de respecter le temps de pose, car certains nettoyants nécessitent plus ou moins de temps. Cependant, au bout de 1 à 2 heures, vous ne devriez plus avoir d'odeur ni de tache. Pour être plus prudent, enfermez-les dans une autre pièce. Ils pourront de nouveau traverser la zone lorsqu'elle sera entièrement sèche.

english_section_name: Using a Store-bought Carpet Cleaner

summary: Retirez le plus possible de vomi à l'aide d'essuie-tout. Lavez la zone à l'eau froide. Nettoyez les tapis et la moquette Ajoutez-y 2 cuillères à soupe d'alcool isopropylique, 1 cuillère à soupe de lessive et 10 cl de vinaigre blanc. Prenez une éponge propre et mouillez-la avec cette solution. Éliminez ce qu'il reste de vomi à l'aide de votre éponge. Saupoudrez la zone de bicarbonate de soude. Aspirez

document: Récupérez l'essentiel de la substance avec quelques morceaux d'essuie-tout sec en faisant attention de ne pas appuyer sur les particules de vomi et ainsi les faire pénétrer dans le tapis. Procurez-vous un vaporisateur que vous remplirez d'eau froide et avec lequel vous vaporiserez la zone. Tapotez le vomi à l'aide d'une serviette en faisant en sorte d'éliminer le plus d'humidité et de morceaux possible. Utilisez toujours une partie propre de la serviette. D'ailleurs, il vous en faudra probablement plusieurs si votre revêtement est grand. . Une fois que vous aurez enlevé presque la totalité du vomi, préparez votre produit nettoyant maison pour terminer le nettoyage. Faites chauffer 50 cl d'eau dans un grand bol pouvant aller au micro-ondes et mélangez-y 1 cuillère à soupe de sel, tout en remuant afin de le dissoudre entièrement. Mélangez bien tous vos ingrédients dans un bol. Trempez-la à plusieurs reprises pour qu'elle soit saturée du mélange que vous avez préparé. Elle vous servira à terminer votre nettoyage. N'oubliez pas que si la surface à nettoyer est grande, vous aurez besoin de plusieurs éponges. Faites des petits à-coups afin de vous débarrasser des résidus de vomi et de détacher votre tapis. Comme pour l'étape de la serviette, utilisez toujours une partie propre de l'éponge.  Le vomi partira à chacun de vos à-coups à l'aide de l'éponge. Si votre éponge est très sale, lavez-la à l'eau chaude dans l'évier. Il faudra peut-être même que vous la jetiez après utilisation. Saupoudrez votre tapis de bicarbonate de soude lorsque vous aurez enlevé la totalité du vomi. Recouvrez entièrement la zone que vous avez nettoyée pour que votre tapis ne garde pas de mauvaises odeurs et qu'il sèche plus facilement. le bicarbonate de soude lorsque votre tapis sera sec. Plusieurs heures seront sûrement nécessaires pour que le bicarbonate sèche. Une fois que ce sera fait, il se sera agglutiné dans les fibres de votre revêtement. Utilisez un aspirateur pour bien aspirer la totalité du bicarbonate de soude. Éloignez bien vos animaux de compagnie pendant le séchage et le nettoyage.

english_section_name: Using Homemade Cleaner


summary: Transformez le nombre décimal en une fraction. Si c'est possible, simplifiez la fraction. Transformez cet exposant-fraction en un produit. Récrivez l'expression avec un double exposant. Récrivez l'expression sous forme de racine nième. Calculez en priorité la racine. Faites l'élévation à la puissance indiquée.

document: Pour convertir une valeur décimale en fraction, vous devez prendre en compte le nombre de décimales et surtout le rang de la dernière décimale, lequel sera le dénominateur de la fraction . Prenons comme exemple l'expression 810,75{\displaystyle 81^{0,75}}. Le but est donc de convertir 0,75{\displaystyle 0,75} en une fraction. Ce chiffre étant composé de deux décimales (centièmes), vous pouvez l'écrire sous la forme : 75100{\displaystyle {\frac {75}{100}}}. Comme vous allez, plus tard, devoir prendre la racine nième de la fraction, le plus pratique est de réduire la fraction à sa plus simple expression. Il est inutile de trouver un nombre mixte, si la valeur de la fraction est supérieure à 1, gardez-la sous la forme d'une fraction impropre. Nous avions précédemment la fraction 75100{\displaystyle {\frac {75}{100}}}. Elle peut être simplifiée sous la forme : 34{\displaystyle {\frac {3}{4}}}. Pour résumer,  810,75=8134{\displaystyle 81^{0,75}=81^{\frac {3}{4}}}. Pour cela, gardez le dénominateur tel quel, remplacez le numérateur en place par 1, puis multipliez cette nouvelle fraction, ramenée à l'unité, par le facteur adéquat. Dans notre exemple, nous pouvons écrire que : 34=14×3{\displaystyle {\frac {3}{4}}={\frac {1}{4}}\times 3}. L'expression de départ s'écrit alors : 8114×3{\displaystyle 81^{{\frac {1}{4}}\times 3}}. Une puissance qui s'écrit sous la forme d'un produit peut être remplacée par la puissance d'une puissance. C'est ainsi que x1b×a{\displaystyle x^{{\frac {1}{b}}\times a}} peut également s'écrire (x1b)a{\displaystyle (x^{\frac {1}{b}})^{a}} . C'est ainsi que : 8114×3=(8114)3{\displaystyle 81^{{\frac {1}{4}}\times 3}=(81^{\frac {1}{4}})^{3}}. Une valeur élevée à un exposant fractionnaire revient à prendre la racine nième de cette valeur. Il suffit donc de récrire la valeur de départ et d'en prendre la racine dont l'indice est la valeur du dénominateur. Vous avez donc : 8114=814{\displaystyle 81^{\frac {1}{4}}={\sqrt[{4}]{81}}} et l'expression départ devient : (814)3{\displaystyle ({\sqrt[{4}]{81}})^{3}} . L'indice de la racine, petit nombre en haut et à gauche de la racine, est là pour vous rappeler la nature de la racine. Si l'indice est élevé, la seule façon de faire est d'utiliser la fonction yx{\displaystyle {\sqrt[{x}]{y}}} qu'on trouve sur toutes les calculatrices scientifiques. Pour connaitre la valeur de 814{\displaystyle {\sqrt[{4}]{81}}}, vous devez trouver la valeur qui, multipliée quatre fois par elle-même, donne 81. La solution est 3, car 3×3×3×3=81{\displaystyle 3\times 3\times 3\times 3=81}. Ainsi donc, 814=3{\displaystyle {\sqrt[{4}]{81}}=3}. Votre expression de départ devient plus simple et se résume à : 33{\displaystyle 3^{3}}. À ce stade, vous avez un nombre avec une puissance qui est un nombre entier, le calcul est donc simple. Si les valeurs sont élevées, servez-vous d'une calculatrice. Dans notre exemple, vous devez calculer : 33=3×3×3=27{\displaystyle 3^{3}=3\times 3\times 3=27}. La réponse au problème est : 810,75=27{\displaystyle 81^{0,75}=27}.

english_section_name: Calculating a Decimal Exponent

summary: Sachez reconnaitre une valeur élevée à une puissance. Comprenez les deux éléments d'une valeur élevée à une puissance. Sachez repérer un exposant rationnel ou fractionnaire. Comprenez bien la relation entre racine et puissance rationnelle. Comprenez bien ce qu’est la puissance d'une puissance.

document: Cette dernière est composée d'une base (la valeur) et d'un exposant. La base est le nombre écrit en gros dans l'expression, tandis que la puissance est toujours indiquée par un petit nombre, en haut et à droite de la base . À titre d'exemple, dans 34{\displaystyle 3^{4}}, 3{\displaystyle 3} est la base, tandis que 4{\displaystyle 4} est l'exposant. La base est le nombre qui va être multiplié par lui-même autant de fois que l'indique l'exposant. Le danger réside peut-être dans le fait qu'il ne faut pas inverser les deux . À titre d'exemple, 34=3×3×3×3=81{\displaystyle 3^{4}=3\times 3\times 3\times 3=81}. L'exposant en question se présente sous la forme d'une fraction tout ce qu'il y a  de classique .  412{\displaystyle 4^{\frac {1}{2}}} est une valeur avec une puissance fractionnaire. Élever un nombre à la puissance 12{\displaystyle {\frac {1}{2}}} équivaut à en prendre la racine carrée, ce qui nous permet d'écrire : x12=x{\displaystyle x^{\frac {1}{2}}={\sqrt {x}}}. Cela vaut pour tous les exposants fractionnaires, ce qui change, c'est le quantième de la racine qui est alors le dénominateur. C'est ainsi que  :  x13=x3{\displaystyle x^{\frac {1}{3}}={\sqrt[{3}]{x}}} x14=x4{\displaystyle x^{\frac {1}{4}}={\sqrt[{4}]{x}}} x15=x5{\displaystyle x^{\frac {1}{5}}={\sqrt[{5}]{x}}} ici, 8114=814=3{\displaystyle 81^{\frac {1}{4}}={\sqrt[{4}]{81}}=3}. Si vous savez que 3×3×3×3=81{\displaystyle 3\times 3\times 3\times 3=81}, alors vous savez que 3 est la racine quatrième de 81. Il est une propriété essentielle des puissances qui établit que : (xa)b=xab{\displaystyle (x^{a})^{b}=x^{ab}}. Dit autrement, élever une valeur, déjà à une puissance, à une nouvelle puissance revient en fait à élever la valeur de départ au produit des deux puissances . C'est grâce à cette propriété, qui marche aussi avec les exposants fractionnaires, que vous pouvez écrire que : xab=(x1b)a{\displaystyle x^{\frac {a}{b}}=(x^{\frac {1}{b}})^{a}}, puisque 1b×a=ab{\displaystyle {\frac {1}{b}}\times a={\frac {a}{b}}} .

english_section_name: Understanding Exponents

summary: Prenons un exemple concret. Transformez le nombre décimal en une fraction. Simplifiez, si possible, la fraction. Transformez cet exposant-fraction en un produit. Récrivez l'expression avec un double exposant. Récrivez l'expression sous forme de racine nième. Calculez en priorité la racine. Faites l'élévation à la puissance indiquée.

document: Trouvez la valeur de 2562,25{\displaystyle 256^{2,25}}. 2,25{\displaystyle 2,25} étant bien plus grand que 1, la fraction sera un nombre mixte (un nombre entier suivi d'une valeur fractionnaire). La partie décimale 0,25{\displaystyle 0,25} peut s'écrire ainsi : 25100{\displaystyle {\frac {25}{100}}}, si bien que la fraction devient 2,25=225100{\displaystyle 2,25=2{\frac {25}{100}}}. Cela fait, vous devrez transformer le résultat en une fraction impropre (numérateur > dénominateur).  La fraction 25100{\displaystyle {\frac {25}{100}}} peut être simplifiée en 14{\displaystyle {\frac {1}{4}}}, si bien que la fraction devient 225100=214{\displaystyle 2{\frac {25}{100}}=2{\frac {1}{4}}}. Convertissez ce résultat en une fraction impropre. Ramenez tout sur 4, ce qui donne : 94{\displaystyle {\frac {9}{4}}}. L’égalité est alors : 2562,25=25694{\displaystyle 256^{2,25}=256^{\frac {9}{4}}}. Écrivez l'équivalence suivante : 94=14×9{\displaystyle {\frac {9}{4}}={\frac {1}{4}}\times 9}, L'expression de départ peut alors se présenter sous la forme : 25614×9{\displaystyle 256^{{\frac {1}{4}}\times 9}}. Écrivez l'équivalence suivante : 25614×9=(25614)9{\displaystyle 256^{{\frac {1}{4}}\times 9}=(256^{\frac {1}{4}})^{9}}. Comme 25614=2564{\displaystyle 256^{\frac {1}{4}}={\sqrt[{4}]{256}}}, l'expression de départ se présente ainsi : (2564)9{\displaystyle ({\sqrt[{4}]{256}})^{9}}. À l'aide d'une calculatrice, vous trouverez que :2564=4{\displaystyle {\sqrt[{4}]{256}}=4}. L'expression de départ se présente ainsi : (4)9{\displaystyle (4)^{9}}. Tout simplement, vous avez (4)9=4×4×4×4×4×4×4×4×4=262 144{\displaystyle (4)^{9}=4\times 4\times 4\times 4\times 4\times 4\times 4\times 4\times 4=262\ 144}. La réponse au problème est : 2562,25=262 144{\displaystyle 256^{2,25}=262\ 144}.

english_section_name: Solving a Sample Problem


summary: Respirez profondément Faites des exercices de relaxation musculaire progressive . Faites du sport. Effectuez ensemble des exercices d'imagerie mentale. Écoutez de la musique douce.

document: avec elle. Lorsque vous constatez qu'elle a du mal à se clamer, amenez-la à faire un exercice de respiration profonde qui déclenchera une réponse de relaxation naturelle. Pour pratiquer la respiration profonde, faites les choses suivantes .  Trouvez un endroit calme et confortable où vous ne risquez pas d'être distraits tous les deux. Vous pouvez vous assoir sur un coussin ou utiliser une chaise. Relâchez vos épaules et posez vos mains sur vos cuisses. Placez tous les deux une main sur votre poitrine et l'autre sur votre abdomen. Inspirez profondément par le nez en comptant 4 à 8 temps. Vous devez voir la main posée sur l'abdomen bouger en même temps que votre ventre. Retenez votre respiration un court moment, en comptant quelques secondes. Expulsez ensuite l'air par votre bouche en comptant le même nombre de temps qu'au moment de l'inspiration et en regardant votre main s'affaisser en même temps que votre ventre. La main posée sur votre poitrine ne devrait bouger que légèrement. Répétez le processus d'inspiration et d'expiration pendant 5 à 10 minutes ou jusqu'à ce que votre amie devienne plus détendue. La relaxation musculaire progressive est une autre technique que vous pouvez utiliser pour l'amener à se détendre et à se calmer. Cet exercice vous aidera à remarquer à quel endroit de votre corps se trouve la tension et vous permettra de connaitre l'effet de la relaxation sur ces zones tendues.  Prenez des chaises confortables ou asseyez-vous sur le sofa. Commencez par quelques minutes de respiration profonde pour susciter le calme. Commencez par vos pieds et évoluez vers le haut. Voyez ce que vous avez comme sensations au niveau de votre pied. Prenez quelques secondes pour bien prendre conscience de cette sensation. Par la suite, contractez progressivement les muscles de votre pied jusqu'à ce qu'ils soient tendus à l'extrême. Tenez en comptant jusqu'à 10, puis relâchez la tension et ressentez la manière dont elle quitte votre pied. Restez dans cet état pendant environ 10 secondes tout en continuant à respirer profondément. Passez progressivement aux autres parties de votre corps, en contractant et en relâchant chaque groupe de muscles. L'intensité des exercices physiques n'est peut-être pas la première chose qui vient à l'esprit lorsque l'on pense à des méthodes pour calmer quelqu'un, mais l'activité physique est un excellent moyen pour soulager le stress et améliorer l'humeur. Faire de l'exercice sécrète des hormones du bienêtre (appelées endorphines) dans le cerveau. Ces dernières vous feront sentir plus énergique et optimiste à propos de la vie . Si vous constatez qu'elle a eu une rude journée, emmenez-la à un club de fitness pour la faire bouger et lui permettre aussi de tisser des liens sociaux . Vous pouvez aussi mener d'autres activités comme le yoga, la marche, jouer au basketball, faire une randonnée, aller courir et nager. L'imagerie mentale encore appelée visualisation est une autre approche qui induit une réponse de relaxation naturelle du corps. Vous pouvez la pratiquer en écoutant un enregistrement audio ou en regardant une vidéo sur YouTube. Cette technique fonctionne de la façon suivante .  Trouvez un endroit serein et calme pour écouter un exercice guidé de visualisation ou choisissez d'utiliser votre propre esprit. Commencez par un exercice de respiration profonde. Ensuite, visualisez un endroit qui vous fait tous les deux sentir heureux ou en sécurité. Il peut s'agir de la maison de votre grand-mère, une plage exotique ou la mare locale. Utilisez au moins trois de vos sens pour visualiser cet endroit. Ne vous contentez pas de voir cela dans votre esprit. Vous devez aussi vous remémorer les odeurs (par exemple, l'odeur des cookies tout droit sortis du four ou alors des noix de coco) ainsi que les sensations gustatives (gout du chocolat, de chips ou de l'air salé) que cet endroit évoque. Entrez de plus en plus profondément dans un état de relaxation à mesure que vous vous remémorez les sensations procurées par cet endroit. Des études ont montré que la musique classique est particulièrement efficace lorsqu'il s'agit de calmer quelqu'un . Cependant, ceci dépend entièrement de votre amie. Peut-être qu'elle veut juste oublier pour un moment ses problèmes et se déhancher sur un rythme endiablé. Ou alors, elle pourrait avoir envie de se plaindre en écoutant des chansons qui reflètent son état d'esprit. Tant que cela la détend, le genre de musique choisi importe très peu .

english_section_name: Helping Her Relax

summary: Évitez de lui dire de se calmer. Offrez-lui votre aide. Faites-la sourire. Faites-lui des câlins.

document: Si elle est énervée et vocifère, la dernière chose à faire est de lui dire de se calmer. Même si en disant cela votre objectif est effectivement de la calmer, la phrase calme-toi a en réalité le pouvoir d'exacerber sa colère. En outre, le fait de dire cela peut lui faire penser que vous minimisez ou ne prenez pas en compte ce qu'elle ressent . Au lieu de cela, dites plutôt Je vois bien que tu es anxieuse/frustrée/énervée… Que puis-je faire pour aider ? ou Je n'arrive pas à comprendre ce que tu dis. Prenons le temps de respirer et recommençons du début. Si vous voyez qu'elle est bouleversée par quelque chose qui l'abat, demandez-lui ce que vous pouvez faire pour alléger son fardeau, ne serait-ce que temporairement. Elle voudra peut-être que vous l'aidiez avec un projet à l'école ou une corvée à la maison. Elle pourrait même vouloir juste aller diner ou faire une promenade au parc avec vous. L'une des façons de parvenir à la faire oublier ce qui la stresse c'est de lui changer les idées. Racontez une blague ou regardez une vidéo drôle ou encore un film ensemble. Faites une folie et achetez-lui ce nouveau livre ou cette paire de chaussures qu'elle veut depuis toujours . Le contact humain a d'incroyables propriétés relaxantes. Étant donné que le toucher est notre première et plus basique forme de communication, presque tout le monde y répond favorablement. Le contact physique sous forme de caresses, câlins, tapes dans le dos ou même le fait de tenir la main peut apporter un réconfort que des mots ne seront pas en mesure de procurer. Le contact physique s'avère efficace pour réduire le stress, améliorer les problèmes de santé et relever l'humeur . Demandez-lui si tout va bien, puis faites-lui un câlin, caressez-lui le dos ou les épaules ou tenez-lui la main. Ce toucher physique en apparence minime est peut-être tout ce dont elle a besoin pour se calmer.

english_section_name: Being a Source of Support

summary: Attendez qu'elle soit prête. Écoutez attentivement. Validez ses sentiments Aidez-la à résoudre le problème.

document: Lorsque nous voyons nos êtres chers en peine ou avoir des problèmes, nous avons souvent envie de résoudre immédiatement la situation. Maitrisez ce besoin urgent de régler le problème ou de l'obliger à en parler. Le mieux à faire est juste d'être présent. Lorsqu'elle sera prête à en parler, elle le fera . Les meilleurs confidents n'écoutent pas dans le but de répliquer, mais plutôt pour comprendre. L'écoute active consiste à se concentrer sur le message et à y répondre de façon à ce que les deux parties se comprennent . L'écoute active implique quatre principes principaux .  Cherchez à comprendre avant d'être compris. Vous devez rassembler des informations à propos de ce qu'elle dit avant d'être en mesure de lui fournir une réponse adéquate. Ne portez pas de jugement. Retenez-vous d'émettre un jugement de quelque sorte par rapport aux faits. Faites preuve d'intelligence émotionnelle et apportez une réponse positive inconditionnelle. Vous pouvez être présent, discuter avec elle et lui apporter votre soutien sans pour autant être d'accord avec tout ce qu'elle dit. Accordez votre entière attention. Établissez le contact visuel dans la limite de l'acceptable, ce qui représente généralement 70 % du temps que vous écoutez (à peu près 50 % lorsque vous parlez) . Éteignez votre téléphone. Faites-lui face et décroisez vos jambes ainsi que vos bras. Utilisez le silence de façon appropriée. Restez tranquillement assis et taisez-vous, peu importe à quel point vous avez envie de l'interrompre. Elle a peut-être une importante révélation à faire, laquelle pourrait ne jamais venir si vous l'interrompez de manière intempestive. Montrez que vous écoutez en hochant de la tête, en souriant ou en faisant de petits commentaires comme Je vois ou Continue. . Si elle est submergée par l'émotion ou le stress, il est fort probable qu'elle veuille juste être écoutée et acceptée. Lorsque vos êtres chers sont contrariés, il peut très facilement arriver que vous ignoriez leurs sentiments profonds en essayant de les réconforter. Lorsque votre amie se sera un tant soit peu calmée, demandez-lui de décrire ce qu'elle ressent tout en prenant garde de ne pas minimiser les circonstances ou de donner des conseils qu'on ne vous a pas demandé . Vous pourriez utiliser des phrases d'approbation utiles comme :   oh la la, ça a l'air terrible je suis désolé que tu aies dû traverser des moments aussi difficiles je vois pourquoi tu es énervée. Ce n'est pas juste Ce n'est qu'après avoir écouté de façon active et validé ses sentiments que vous pouvez passer à l'étape de la résolution du problème. Même là, vous ne devrez essayer de l'aider à traverser cette situation que si elle demande expressément votre aide. Si elle ne le fait pas, vous devrez vous en arrêter là. Si votre amie requiert votre aide ou des conseils pour régler un problème, travaillez de concert avec elle.  Identifiez clairement le problème. Demandez-lui ensuite ce qu'elle voudrait idéalement obtenir comme résultat final. Une fois que vous avez identifié ses objectifs, établissez une liste de solutions qui peuvent permettre de les atteindre. Cherchez ensemble la solution et voyez les avantages ainsi que les inconvénients de chacune. Laissez-la prendre la décision finale. Souvenez-vous que vous n'êtes là que pour apporter votre soutien et non pour prendre le contrôle de sa vie . Si ses problèmes vous dépassent et que vous ne pouvez pas l'aider seul, proposez de l'amener parler à ses parents, à un autre adulte, au conseiller scolaire ou à un thérapeute.

english_section_name: Talking About It


summary: Procurez-vous une lame porte-objet. Placez la lame d'échantillon sur la platine de microscope . Vérifiez que le microscope est à son plus faible grossissement. Faites la mise au point. Augmentez le grossissement au besoin.

document: Vous pourrez vous procurer des échantillons de diapositives d'eucaryotes et de procaryotes auprès des sociétés d'approvisionnements biologiques. Demandez à votre professeur de sciences s'il dispose de lames, si vous êtes à l'école. Certains microscopes sont munis de pinces de fixation (valets) qui pourront vous permettre de maintenir la lame en place afin d'empêcher tout mouvement lors de l'observation et de la mise au point. S'il y a des pinces sur la platine, poussez délicatement au fond la lame pour la maintenir en place. Si par contre aucune pince n'est prévue, placez la lame directement sous l'objectif.  Soyez prudent lorsque vous poussez la lame sous les valets. Vous pourriez l'endommager si vous la poussez trop fort. Il est possible que vous déplaciez la lame lorsque vous regardez à travers l'oculaire pour voir l'échantillon. La partie du microscope qui permet l'agrandissement de l'image est appelée objectif. Les microscopes à lumière composée (optiques) ont généralement des objectifs de 4x à 40x. Au besoin, vous pourrez passer à des grossissements plus élevés. En commençant par le faible grossissement, vous pourrez plus facilement voir l'échantillon sur la lame.  Déterminez le grossissement de l'objectif en regardant directement là où sera apposée une étiquette. L'objectif ayant le plus faible grossissement sera le plus court, et celui qui a le plus fort grossissement sera le plus long. Si l'image est floue, vous aurez du mal à distinguer les petites structures et définir les différents organites de la cellule. Faites donc la mise au point pour voir plus clairement tous les détails de la cellule.  Lorsque vous regardez dans l'oculaire, utilisez les commandes sous la platine, situées sur le côté du microscope pour effectuer la mise au point. En tournant les commandes, vous verrez l'image nettement plus améliorée. Au plus faible grossissement, vous pourriez difficilement observer les structures cellulaires et les plus petits éléments (organites). En augmentant le grossissement, vous pourrez voir la cellule avec plus de précision.  Ne changez jamais l'objectif tout en regardant à travers l'oculaire. Étant donné que les objectifs à fort grossissement sont les plus longs, le fait de changer l'objectif avant de faire descendre la platine peut endommager la lame et le microscope. Utilisez les commandes de mise au point pour faire descendre la platine à une hauteur appropriée. Changez les objectifs jusqu'à ce que le grossissement recherché soit au-dessus de la lame. Recentrez l'image.

english_section_name: Using a Microscope

summary: Identifiez les caractéristiques générales des eucaryotes. Identifiez les caractéristiques générales des cellules procaryotes. Regardez à travers les oculaires du microscope.

document: Ces cellules sont de grandes tailles et comportent de nombreuses composantes structurelles et internes. Le mot « eucaryote » vient du mot grec « karyose » qui signifie « grain » faisant référence au noyau, alors qu’« eu » signifie « vrai. » Ainsi, les eucaryotes sont des cellules contenant un véritable noyau. Elles sont des cellules complexes avec des organites membranaires remplissant des fonctions spécifiques pour maintenir en vie la cellule.  Cherchez le noyau de la cellule. Il est l'organite cellulaire qui contient l'information génétique codée par l'ADN . Bien que l'ADN soit linéaire, le noyau se présente généralement comme une masse circulaire dense à l'intérieur de la cellule. Vérifiez si vous pouvez retrouver des organites dans le cytoplasme (intérieur de la cellule en forme de gelée ). Vous devriez être capable de voir au microscope des masses distinctes arrondies ou de formes allongées plus petites que le noyau. Toutes les cellules eucaryotes ont un cytoplasme et une membrane plasmatique ou plasmique. Chez les plantes et les champignons, on observe également une paroi cellulaire encore appelée paroi pectocellulosique . La membrane plasmique sera moins visible au microscope (à faible grossissement), mais la membrane pectocellulosique apparaitra sous forme d'une ligne sombre délimitant le contour cellulaire. Bien qu'il existe des organismes unicellulaires (protozoaires) eucaryotes, la majorité des organismes sont pluricellulaires (animaux et plantes ). Ces cellules sont plus petites et possèdent moins d'organites. Du grec « pro » qui signifie « avant », le mot « procaryote » signifie « avant un noyau. » En raison de l'absence d'organites, ce sont de cellules plus simples remplissant moins de fonctions pour rester en vie.  Vérifiez l'absence de noyau. Le matériel génétique des organismes procaryotes est représenté par un petit cercle simple appelé nucléoïde . Le nucléoïde de forme circulaire apparait généralement plus clair à l'intérieur de la cellule. Cherchez les ribosomes. Même si les procaryotes n'ont pas d'organites complexes, ils présentent des structures plus simples appelées ribosomes . À un fort grossissement, les ribosomes ressemblent à des points noirs à l'intérieur du cytoplasme. Tout comme les eucaryotes, les procaryotes présentent une paroi cellulaire, un cytoplasme et une membrane plasmique . Comme chez les cellules eucaryotes, la membrane plasmique des procaryotes peut ne pas être visible au microscope, mais la paroi pectocellulosique peut l'être. Toutes les bactéries sont des procaryotes. Comme procaryote, on peut citer l'Escherichia coli (E. coli) qui vit dans nos intestins, et le Staphylococcus aureus (staphylocoque doré) qui est à l'origine de certaines infections cutanées . Notez les caractéristiques que vous voyez sur la lame. En fonction des caractéristiques spécifiques des eucaryotes et procaryotes, vous devriez être capable de savoir ce qui se trouve sur la lame. Faites une liste de contrôle qui répertorie toutes les caractéristiques des deux types de cellules puis cochez celles qui correspondent à votre échantillon.

english_section_name: Observing the Image


summary: Ramenez le nid à l'intérieur. Faites des recherches pour trouver un refuge qui récupère les écureuils. Prenez connaissance des lois. Nettoyez le bébé écureuil. Vérifiez si l'animal est déshydraté. Choisissez le liquide approprié.

document: Si vous avez déjà attendu une ou deux heures et si rien ne se passe, il est temps de jeter l'éponge. Il y a de nombreuses raisons qui peuvent expliquer pourquoi la mère ne vient pas. Par exemple, elle pourrait être blessée ou morte. Si vous avez déjà attendu et si elle n'est pas venue, il est temps de ramener le bébé chez vous.  Si vous avez un chien ou un chat, vous devez vous assurer de mettre le petit animal dans une pièce sûre et de ne jamais laisser les autres animaux en contact avec lui. N'oubliez pas de continuer à garder le nid au chaud. Appelez votre vétérinaire, un refuge pour animaux, la SPA, l'Office national des forêts et d'autres associations pour qu'on puisse vous conseiller un refuge qui accepte les écureuils. Vous pouvez aussi faire des recherches en ligne pour en trouver un près de chez vous.  Trouvez des informations sur Internet pour vous occuper du bébé jusqu'à ce que vous trouviez un refuge. Il existe des forums dont les membres donnent des conseils pour élever ces animaux en attendant de leur trouver un refuge. Si vous n'arrivez pas à en trouver, vous trouverez toute l'aide nécessaire sur ces forums pour élever l'animal avant de le relâcher dans la nature. Sachez qu'il existe des lois qui régissent la détention d'animaux sauvages (et donc d'écureuils) à son domicile. En France, il est strictement interdit de blesser, de tuer, de détenir en captivité, de naturaliser, de commercialiser et de transporter les écureuils roux (l'espèce qu'on rencontre le plus souvent). Après les premiers soins, il doit être remis au plus vite à un centre de soin habilité à recevoir cette espèce. Prenez connaissance des lois existantes dans le pays où vous résidez et sachez que vous vous exposez à des poursuites judiciaires si vous maintenez illégalement en captivité une espèce protégée. Sachez que l'animal pourrait porter des parasites comme des puces, des acariens, des tiques et des asticots. Retirez les puces et les asticots à la main avec un peigne fin ou une pince à épiler. Il existe aussi des vaporisateurs contre les puces et les acariens que vous pouvez acheter en animalerie et qui sont conçus spécialement pour les petits animaux comme les hamsters. Vous devez toujours vérifier le produit pour vous assurer de ne pas faire de mal à l'animal. Vous pouvez aussi utiliser des solutions non chimiques comme la terre de diatomée et certains savons. Si le bébé est tout petit et rose, n'utilisez pas de produits chimiques. Vaporisez le produit sur du tissu dans lequel vous enroulez l'animal. Ne le vaporisez pas sur ses plaies, cela va lui faire mal. Vous pouvez observer son degré de déshydratation en lui pinçant la peau. Si la peau met plus d'une seconde avant de revenir en place, il est déshydraté. Il a besoin que vous lui donniez de l'eau le plus rapidement possible, car vous ne savez pas depuis combien de temps il n'a pas mangé ou bu. Vous saurez aussi qu'il est déshydraté si ses yeux sont ridés et enfoncés ou s'il a l'air tout maigre. La plupart des bébés écureuils tombés du nid ont besoin d'eau. Le mieux serait même de vous rendre au supermarché ou en pharmacie et d'acheter une solution de réhydratation pour bébés. Il en existe normalement de plusieurs marques. Les écureuils aiment les saveurs fruitées, mais vous pouvez aussi acheter celle qui n'a pas de gout. Ne lui donnez pas de boissons isotoniques !  Si vous ne pouvez pas vous rendre au supermarché ou à la pharmacie, essayez de préparer une solution de réhydratation maison. 1 c. à c. de sel. 3 c. à c. de sucre. 1 litre d'eau tiède. Mélangez bien.

english_section_name: Adopting a Baby Squirrel

summary: Commencez par chercher la mère. Saisissez doucement le bébé. Réchauffez l'animal. Procurez-vous une petite boite. Essayez de trouver sa mère pour la dernière fois.

document: Même s'il est bien sûr possible d'élever un bébé écureuil, personne ne peut mieux s'en occuper que sa mère. Lorsque vous en trouvez un, il est important de toujours essayer de le rendre à sa mère avant d'essayer autre chose. Sa mère va partir à sa recherche et va le récupérer s'il est encore chaud.  Les mères écureuils ne vont pas récupérer un bébé froid parce qu'elles vont penser qu'il est malade ou qu'il est en train de mourir. C'est à vous d’évaluer la situation. Si le bébé est blessé, s'il a froid ou si vous le découvrez pendant la nuit et si sa mère ne vient pas le chercher sous une à deux heures, il est probablement orphelin et il a besoin d'aide. L'odeur humaine sur le bébé ne va pas empêcher sa mère de le ramener au nid, c'est pourquoi vous ne devez pas vous inquiéter de le toucher. S'il y a plusieurs bébés et si l'un d'entre eux est déjà mort, la mère ne va pas récupérer les survivants. C'est alors à vous de décider de les récupérer pour vous en occuper afin de voir si la mère les réclame plus tard une fois que l'odeur des bébés morts a disparu. Portez des gants en cuir épais (juste au cas où) et profitez de l'occasion pour observer l'animal et vérifier s'il est blessé, s'il a des parasites, s'il saigne, s'il a des bosses ou des plaies. S'il saigne ou si vous voyez une fracture ou des blessures graves, vous devez l'amener immédiatement chez un vétérinaire pour le faire examiner. La plupart des vétérinaires n'accepteront de l'examiner que si vous avez la permission de le retirer de son habitat. Si c'est le cas, contactez-en près de chez vous. Les bébés écureuils ne produisent pas en général leur propre chaleur, c'est pourquoi vous devez le faire pour eux. Trouvez une compresse chauffante, une couverture électrique, une bouteille d'eau chaude ou même un réchauffe-main. Le mieux pour contrôler la chaleur est une compresse chauffante à eau. Assurez-vous que l'appareil de votre choix produit une chaleur douce ou moyenne.  Vous devez incuber les bébés écureuils à environ 37 degrés C. Si vous avez un thermomètre ou si vous pouvez en emprunter un, cela vous aidera à mettre en place l'environnement idéal pour la bonne santé de votre petit protégé. Certaines compresses chauffantes s'éteignent après plusieurs heures de fonctionnement, c'est pourquoi vous devez vous assurer qu'elle est encore en marche. Si vous n'avez pas d'autres options que de l'élever vous-même, investissez dans une compresse chauffante qui ne s'éteint pas automatiquement. La vie de l'écureuil en dépend. Vous pouvez aussi poser une serviette sur le dessus du récipient ou percer des trous dans le couvercle pour conserver la chaleur à l'intérieur. Une fois que vous avez récupéré le matériel nécessaire pour réchauffer le bébé écureuil, vous avez besoin d'une petite boite, d'un panier, d'une boite en plastique d'environ 30 x 30 cm (avec des trous percés dans le couvercle) ou d'un récipient similaire. Posez l'appareil chauffant sur l'un des côtés. De cette façon, s'il fait trop chaud, l'animal pourra simplement ramper de l'autre côté de la boite. Si vous utilisez une compresse chauffante, vous devez la poser sous le récipient, pas à l'intérieur avec l'animal.  Préparez un nid à l'intérieur de la boite avec des matériaux récupérés à l'endroit où vous avez trouvé le bébé. Fabriquez un nid en forme de beignet pour y mettre l'animal au milieu. Assurez-vous que la source de chaleur est en contact avec le nid, mais pas en contact direct avec l'écureuil. Si cela est nécessaire, vous pouvez utiliser du tissu que vous avez à la maison. N'utilisez pas de serviettes, car il pourrait s'y coincer les orteils et se fracturer les chevilles, y perdre un membre, etc. Mettez le nid dehors. S'il n'y a pas de chiens, de chats, de ratons laveurs ou d'autres prédateurs dans la zone, vous pouvez poser le nid par terre. Si vous n'êtes pas sûr, posez-le dans un arbre ou sur un poteau pour ne pas prendre de risques. Au fur et à mesure qu'il va se réchauffer, il va d'instinct appeler sa mère. Si elle se trouve près de là, il y a de bonnes chances qu'elle vienne récupérer son bébé. Les mères écureuils transportent leur progéniture comme le font les chats, c'est pourquoi vous ne devez pas vous inquiéter si vous avez installé le nid dans un arbre.

english_section_name: Rescuing a Baby Squirrel

summary: Achetez une grande cage. Jouez avec votre bébé écureuil. Déplacez-le à l'extérieur. Laissez-le partir.

document: Les écureuils ont besoin de place pour courir. Achetez une cage d'au moins 60 cm de côté et 90 cm de haut avec des plateaux, un nid et des endroits où il peut se cacher et grimper.  Posez un récipient en céramique dans la cage pour lui donner de l'eau. Si vous lui donnez quelque chose en plastique, il pourrait le ronger, le détruire et même le manger. Donnez-lui des jouets pour se distraire. Essayez par exemple de lui mettre dans la cage des cônes de pin, des bâtons propres ou un os pour chien propre et épais. Évitez tous les objets qu'il pourrait arracher, avec lesquels il pourrait s'étouffer ou qu'il pourrait mettre en petits morceaux avant de les éparpiller tout autour de la cage. Ajoutez-y des objets sur lesquels il peut se faire les dents, car elles poussent en permanence. Il a besoin d'interaction sociale, surtout s'il est tout seul. Vous devriez le laisser s'amuser en dehors de sa cage au moins une heure par jour, tous les jours. Si vous n'avez pas suffisamment de place, vous pouvez vous procurer une cage plus grande que vous laissez dehors pour passer du temps avec lui. Dans tous les cas, vous allez sûrement en avoir besoin d'une, mais vous devez mettre l'animal dans une boite de transport pour l'amener dans la plus grande cage ou même pour le déplacer dans n'importe quelle autre cage. Les faucons et d'autres prédateurs sont beaucoup plus rapides que vous et ils pourraient s'emparer de votre petit protégé avant que vous ayez le temps de réagir. Il pourrait aussi avoir peur et s'enfuir sans pouvoir trouver le chemin du retour.  Vous devriez essayer de le laisser s'habituer à la hauteur et les tringles à rideaux pourraient vous y aider. Votre petit protégé ne doit pas passer son temps à ramper par terre une fois que vous le relâchez dans la nature, ce que de nombreux écureuils élevés en captivité ont tendance à faire et ce qui en fait des proies faciles pour les serpents, les chats, etc. Les spécialistes vont laisser le bébé avec un autre écureuil avant qu'il ouvre les yeux pour qu'ils puissent créer un lien ensemble. C'est aussi une autre raison d'amener l'animal dans un refuge : les deux animaux vont s'entraider pour survivre dans la nature. Les bébés écureuils qui restent dans une cage trop petite trop longtemps pourraient présenter des malformations à cause du manque d'espace ou des ronds qu'ils font dans la cage. Une fois qu'il arrête de prendre le lait maternisé, arrêtez de le sortir de la cage. Il a besoin d'apprendre à avoir peur des hommes pour être en sécurité une fois dans la nature. Après quatre ou cinq mois, vous devez mettre l'animal dans une cage extérieure la plus grande possible, de préférence deux mètres de haut. Assurez-vous que les prédateurs ne peuvent pas y entrer.  Vous devez y installer un nid, des bâtons pour qu'il joue, des plateaux pour qu'il puisse y grimper et sauter et un abri partiel pour la pluie. La cage doit présenter un fond solide ou l'animal pourrait essayer de s'échapper. Si vous construisez la vôtre, on recommande d'installer une trappe pour s'assurer qu'il ne s'enfuit pas lorsque vous ouvrez la porte pour le nourrir. Installez aussi une petite porte pour laisser sortir l'animal lorsque vous voudrez le relâcher. Elle doit faire environ 10 cm de côté. De cette façon, s'il est poursuivi par un prédateur plus gros, il peut revenir se mettre en sécurité dans la cage sans avoir que le prédateur puisse y entrer. Lorsque vient le moment de le relâcher, ouvrez seulement cette porte et laissez-le sortir tout seul. Vous devez le laisser au moins quatre semaines dans la cage extérieure avant de le relâcher. Pendant ce temps-là, il est très important de lui donner des aliments que vous avez trouvés dans la nature pour qu'il sache quoi chercher pour se nourrir. Puisqu'il n'a pas de mère ou de frères et sœurs, vous devez le relâcher dans une zone où il n'y a pas de chiens, de chats, de voisins méchants ou d'autres prédateurs. La zone que vous choisissez doit aussi avoir plusieurs points d'eau, de la nourriture, des arbres à fruits ou à fruits à coque.  Donnez-lui suffisamment de nourriture pour au moins trois semaines après l'avoir relâché. Si vous l'avez relâché dans votre jardin, installez une mangeoire et remettez-y régulièrement à manger. Après tout, vous connaissez déjà les aliments préférés de votre écureuil. Le mieux serait de réintroduire l'animal dans l'environnement où vous l'avez trouvé si celui-ci est sûr et s'il peut y trouver les sources de nourriture dont il a besoin. Il est aussi très important de ne pas le relâcher trop tôt. À quatre mois, le bébé n'est pas encore prêt à survivre tout seul et il devient alors une proie facile pour les prédateurs. Vous devez surveiller l'écureuil pendant la première semaine pour vous assurer qu'il peut trouver de l'eau, de la nourriture et qu'il se sent à l'aise dans son nouvel environnement.

english_section_name: Transitioning to Adolescence

summary: Utilisez des seringues pour administration par voie orale. Vérifiez la température de l'animal. Faites très attention lorsque vous nourrissez des bébés écureuils roses sans poils. Donnez-lui la bonne quantité. Stimulez les bébés écureuils. Diminuez le temps entre chaque repas. Faites réchauffer sa nourriture. Sevrez l'animal. Ne lui donnez pas de fruits à coque pour ses premiers repas.

document: C’est le genre de seringues qui ne possèdent pas d'aiguille. N'utilisez pas de seringue de plus de 5 cm³. Le mieux serait d'utiliser des seringues de 1 cm³. Vous pouvez vous en procurer en pharmacie. Vous n'avez pas besoin de thermomètre pour déterminer une température exacte, il suffit de toucher le bébé pour vous assurer qu'il est chaud. C'est une étape cruciale avant de lui donner des fluides, car il ne pourra pas les digérer si vous les lui donnez et qu'il n'est pas chaud. S'il n'a pas de poil et s'il est rose, il est aussi probablement très petit, entre 4 et 5 cm. Lorsqu'ils sont aussi petits, ils peuvent facilement aspirer les liquides jusque dans leurs poumons. Cela va provoquer l'apparition de pneumonie et ils pourraient en mourir. Pour l'éviter, vous devez tenir l'animal droit dans votre main avec la seringue pointée vers le palais. Ne le forcez pas à se nourrir, respectez son rythme. Il pourrait lui falloir une bonne heure pour prendre 1 cm³ de liquide jusqu'à ce qu'il apprenne comment utiliser la seringue.  Les fluides que vous lui donnez doivent être tièdes, mais pas trop chauds. Vous pouvez conserver le reste au réfrigérateur. S'il est vraiment très petit, posez une petite goutte sur ses lèvres et laissez-le l'aspirer. S'il ne prend pas les liquides, faites couler une goutte dans sa gueule pour qu'il puisse la gouter. Certains vont alors ouvrir la gueule et commencer à aspirer le liquide. S'il a les yeux ouverts, vous pouvez le laisser prendre la seringue dans la gueule et vous pouvez y mettre quelques gouttes. Si vous voyez du liquide déborder par la gueule ou le nez, cela veut dire que vous y allez trop vite. Retournez-le immédiatement à l'envers pendant dix secondes avant de sécher le liquide dans son nez, puis attendez encore une minute avant de recommencer. Pour les petits bébés avec les yeux fermés, donnez 1 cm³ toutes les deux heures. Pour les bébés qui ont les yeux fermés, mais qui ont des poils, donnez entre 1 et 2 cm³ toutes les deux heures. Les animaux avec les yeux ouverts doivent prendre entre 2 et 4 cm³ toutes les trois heures jusqu'à ce qu'un centre de réhabilitation vous contacte en vous disant quoi faire.  Si l'animal s'étouffe ou s'il ne répond pas lorsque vous essayez de l'alimenter, amenez-le directement dans un centre spécialisé et demandez un substitut au lait maternel. S'il est administré correctement, cela devrait l'aider à se réalimenter. Donnez-lui à manger toutes les deux heures jusqu'à ce qu'il ait deux semaines. Ensuite, vous pouvez le nourrir toutes les trois heures jusqu'à ce qu'il ouvre les yeux. Donnez-lui ensuite à manger toutes les quatre heures jusqu'à ce qu'il soit sevré, ce qui devrait prendre entre sept et dix semaines. Ils doivent être stimulés pour faire leurs besoins quand leurs yeux sont encore fermés, c'est pourquoi vous devez masser doucement leur zone anale et génitale avec un morceau de coton ou un coton-tige chaud et humide après chaque repas jusqu'à ce qu'ils fassent leurs besoins. Autrement, leur ventre pourrait gonfler et ils pourraient mourir. Sa mère le fait dans la nature. S'il est très déshydraté et s'il n'a pas mangé depuis un moment, il pourrait ne pas uriner avant plusieurs repas et ne pas aller à la selle pendant une journée. Si vous nourrissez bien le bébé, si vous l'hydratez et s'il grandit sans problème, nourrissez-le toutes les quatre à six heures. Préparez-lui le repas suivant :  1 mesure de lait maternisé en poudre pour chiot 2 mesures d'eau distillée 1 quart de mesure de crème fleurette ou de yaourt nature Vous pouvez la passer au microonde. Tout comme les liquides, vous devez lui présenter sa nourriture petit à petit. Cependant, comme la boisson hydratante, vous allez passer rapidement par les différentes étapes. Vous ne devez pas mélanger la boisson hydratante et le lait maternisé. Commencez par un lait maternisé dilué. 4 mesures d'eau et 1 mesure de poudre pendant un jour. Ensuite, 3 mesures d'eau et 1 mesure de poudre pendant un jour. Le jour suivant et pour le reste des jours jusqu'au sevrage, 2 mesures d'eau et 1 mesure de poudre. Une fois qu'il est prêt à manger des aliments solides (généralement lorsqu'il ouvre les yeux), vous pouvez acheter de la nourriture pour écureuils que vous pouvez acheter dans la plupart des animaleries. Ces aliments contiennent la bonne quantité et le bon type de nutriments dont il a besoin. Vous pouvez aussi acheter des blocs conçus pour les écureuils. Donnez-lui-en jusqu'à ce que vous le relâchiez. Commencez par des légumes sains comme des brocolis, un mélange de salades, du chou frisé, etc. Une fois que l'animal mange les blocs et les légumes que vous lui donnez, vous pouvez introduire lentement des fruits et des fruits à coque. Donnez-lui un fruit à coque et seulement un petit bout de fruit par jour.  Comme un bébé humain, il vous fera savoir qu'il ne veut plus de lait en poussant la seringue lorsque vous essayerez de lui en donner. Si l'animal urine sur la nourriture, ne vous inquiétez pas, c'est un comportement normal. Donnez-lui de petites quantités d'aliments à la fois pour vous assurer que celui-ci ne lui donne pas la diarrhée. Évitez de ramasser des glands par terre, car certains contiennent une toxine invisible qui pourrait tuer rapidement l'écureuil.

english_section_name: Feeding Your Baby Squirrel


summary: Téléchargez et installez un extracteur d'archives (si nécessaire). Déterminez dans quel format se trouve le jeu vidéo. Lisez le fichier README ou LISEZ-MOI. Lancez l'installateur. Lancez le logiciel de craquage (aussi nommé simplement « crack »). Jouez au jeu vidéo.

document: De nombreux torrents sont téléchargés au format RAR (.rar). Il s'agit de fichiers d'archives qui requièrent un logiciel spécifique pour être décompressées. La solution gratuite la plus populaire pour ouvrir ces fichiers est 7-Zip. Il existe principalement deux formats dans lesquels vous pourrez trouver votre jeu vidéo téléchargé : EXE ou ISO. Le format EXE implique que vous pouvez lancer directement le fichier d'installation et que tout sera installé à partir de cet installateur. Un fichier ISO est une image d'un disque physique et il doit être ou bien gravé ou bien monté sur un disque virtuel dans votre ordinateur.   Cliquez ici pour obtenir des informations détaillées sur comment graver un fichier ISO sur un DVD.  Cliquez ici pour obtenir des informations détaillées sur comment monter un fichier ISO sur un disque virtuel. La plupart des jeux vidéos sous forme de torrent sont livrés avec un fichier texte avec des instructions spécifiques pour l'installation. Il est très important de le lire, car la plupart des jeux requièrent de faire certaines manipulations dans un ordre particulier pour que l'installation fonctionne proprement. Référez-vous toujours aux instructions du fichier README plutôt qu'à ce guide. À partir de là, les instructions peuvent varier grandement selon le jeu, mais généralement vous devez soit lancer le fichier EXE, soit monter/graver le fichier ISO, puis lancer l'assistant d'installation à partir du disque. Vous pouvez généralement lancer l'installateur de la même manière que si vous aviez acheté le jeu, mais assurez-vous de bien suivre les consignes données dans le fichier README. La plupart des jeux que vous pouvez télécharger disposent d'une sorte de protection contre les copies. Afin de la contourner, vous devrez fournir une clé-CD ou lancer un programme de craquage. La majorité des torrents livrent cela avec les fichiers d'installation, mais le procédé d'activation peut varier d'un jeu à l'autre. Encore une fois, référez-vous au fichier README.   Pour certains jeux, vous devrez remplacer le fichier EXE existant dans le dossier où le jeu est installé par une version craquée de ce même fichier. Vous lancerez ensuite le fichier EXE de remplacement chaque fois que vous voudrez jouer au jeu vidéo. Pour d'autres jeux, vous devrez lancer un logiciel générant des clés qui vous donnera une clé-CD valide. Pour d'autres jeux encore, vous trouverez un fichier EXE tout simple que vous n'aurez besoin de lancer qu'une fois afin de débloquer le jeu vidéo. Il vous sera rarement demandé, mais cela peut arriver, d'éditer les fichiers de configuration du jeu afin de jouer à celui-ci. Vous trouverez alors toutes les instructions dans le fichier README. Servez-vous de la méthode indiquée dans le fichier README pour lancer le jeu et commencer à y jouer. Vous devrez peut-être lancer le logiciel de configuration du jeu vidéo pour votre première partie, afin de configurer les options des graphismes.

english_section_name: Installing the Game

summary: Téléchargez et installez un client BitTorrent. Trouvez le fichier torrent du jeu que vous désirez télécharger. Téléchargez le fichier torrent et ouvrez-le dans votre client. Attendez que votre téléchargement soit terminé.

document: Ces logiciels vous permettent de télécharger des fichiers torrent, ce qui constitue une forme de partage de fichiers de pair à pair. Les fichiers torrent sont très petits, mais ils pointent vers des fichiers plus volumineux sur votre disque dur, ceux que vous partagez avec les autres. Parmi les clients de torrent les plus communs, il y a :   uTorrent BitTorrent Vuze Il existe un grand nombre d'endroits où vous pouvez trouver des torrents disponibles en ligne, mais vous ne trouverez aucun lien vers ceux-là ici. Assurez-vous que le torrent que vous allez télécharger a des commentaires positifs, car cela accroit la probabilité que vous soyez en train de télécharger une copie valide du jeu, ne contenant pas de virus.  Essayez de trouver un torrent disposant de nombreux « seeders ». Ce terme désigne les gens partageant le fichier en question et plus nombreux sont ceux auxquels vous êtes connecté, plus votre téléchargement peut aller vite (jusqu'à votre vitesse de connexion limite). Les fichiers torrent sont très petits et se téléchargent généralement en quelques secondes. C'est parce que le fichier torrent ne contient pas lui-même les données du jeu vidéo. En réalité, il vous permet de vous connecter directement aux autres utilisateurs afin de télécharger chez chacun d'entre eux de petits morceaux du jeu qui sont ensuite rassemblés dans l'ordre une fois le téléchargement terminé.   La plupart des clients de torrent seront configurés par défaut de manière à ouvrir automatiquement les fichiers torrent que vous téléchargez. Si le torrent téléchargé ne s'ouvre pas dans votre client, lancez votre client nouvellement installé à partir de la liste de vos programmes. Vous ne pouvez télécharger légalement que les torrents de jeux que vous possédez déjà.  Cliquez ici pour avoir des instructions détaillées sur comment télécharger des fichiers torrent. Cela peut prendre du temps, surtout si le jeu vidéo que vous téléchargez est très volumineux ou s'il n'y a pas beaucoup de seeders. Cliquez ici pour obtenir des conseils sur comment accélérer vos téléchargements de torrents.

english_section_name: Downloading the Torrent


summary: Voyez s’il a les yeux fermés. Voyez s’il commence à faire ses premiers pas. Faites attention pour voir s’il mange des aliments solides. Voyez s’il mâche et joue plus. Surveillez sa croissance. Faites attention aux changements de son pelage. Faites attention aux problèmes de comportement. Déterminez si sa croissance et son développement ralentissent. Voyez si le chiot femelle est en chaleur. Vérifiez les parties génitales du chiot mâle. Emmenez le chiot chez le vétérinaire.

document: Les chiots de moins de deux semaines sont encore très petits et ne pourront pas encore ouvrir leurs yeux. À cet âge, ils ne pourront pas beaucoup bouger et resteront près de leur mère. Ils sont principalement occupés à téter et à dormir . Ils ouvrent les yeux vers la deuxième ou la troisième semaine de leur vie et commencent à marcher et à s’aventurer hors de la caisse de mise bas à cet âge. Ils s’intéressent au monde extérieur et commencent à l’explorer. Ce sont les caractéristiques d’un chiot ayant entre cinq et six semaines . Les chiots se nourrissent généralement du lait maternel jusqu’à ce qu’ils aient entre cinq et sept semaines. S’il passe à une alimentation solide et devient indépendant de sa mère, sachez qu’il a environ entre six et huit semaines . À mesure que le chiot grandit, il va devenir plus actif. À la huitième semaine de sa vie, il se comportera comme les gens s’attendent à ce qu’un chiot se comporte. Parce qu’il commence déjà à pousser des dents, il va commencer à mâcher plus, à jouer plus énergiquement et à explorer tout ce qui l’entoure .  Il peut commencer à devenir très agité ou à se plaindre à cause de ses dents. Il passera aussi beaucoup de temps à dormir entre les jeux et à mâcher des choses. Ils se développent très rapidement entre la huitième et la seizième semaine de leur vie et continueront visiblement de croitre au cours des prochains mois . En vieillissant, ils perdent leur pelage de chiot et gagnent leur pelage d’adulte. Le pelage des chiots est très doux, tandis que celui des adultes est plus dense et épais . Les chiots âgés de six mois à un an commencent à vérifier les limites de ce qui est autorisé. Ils ont une énergie accrue et sont facilement distraits par tout. Ils peuvent commencer à mâcher plus de choses dans la maison et aiment explorer et peuvent s’éloigner . À cet âge, le chiot peut vous ignorer et oublier ce qu’il a appris auparavant. La majorité des chiots auront atteint leur taille normale entre le huitième et le douzième mois de leur vie. Les races plus grandes continuent de croitre même après deux ans. Les chiens sont considérés comme des adolescents jusqu’à l’âge de deux ans et peuvent même se comporter comme des chiots, c’est-à-dire qu’il aura tendance à mâcher et sera actif, mais pas comme avant . Les chiennes ont généralement leur première chaleur autour du sixième au vingt-quatrième mois. Vous saurez qu’elle est en chaleur si vous vous rendez compte qu’elle est nerveuse, très alerte et facilement distraite. Vous pourriez aussi remarquer que sa vulve est enflée et qu’elle produit des pertes vaginales teintées de sang ou de couleur paille . Faites-le pour avoir une idée de son âge. Ses testicules devraient descendre dans le scrotum au cours des 7 premières semaines après la naissance. Vous pourriez confirmer que c’est le cas puisqu’à ce moment les testicules seront beaucoup plus visibles au toucher . Si vous ne parvenez pas à déterminer l’âge de votre chiot sur la base de ses dents ou de son développement, emmenez-le chez le vétérinaire. Le professionnel sera en mesure d’examiner sa taille, sa race et ses dents pour donner une estimation assez précise de son âge. La première chose que vous devez faire après l’achat d’un chiot est de l’emmener chez le vétérinaire pour un examen. Il sera en mesure de vous dire son âge lors de la première visite.

english_section_name: Assessing the Puppy’s Body and Behavior

summary: Voyez s’il n’a pas de dents. Vérifiez s’il a des canines. Voyez s’il possède déjà ses premières incisives. Voyez si ses premières séries de prémolaires ont déjà poussé. Vérifiez si le dernier groupe d’incisives et de prémolaires a poussé. Vérifiez le groupe de dents de lait. Voyez si les dents permanentes ont commencé à apparaitre.

document: En fait, les chiots n’ayant pas encore de dents sont des nouveau-nés. Très probablement, vous allez constater qu’ils n’ont pas encore ouvert leurs yeux. Les chiots à ce stade de leur vie sont généralement avec leur mère. Si le chiot dont vous cherchez à déterminer l’âge n’a pas encore de dents, sachez qu’il doit avoir tout au plus trois semaines . Il s’agit en fait des quatre dents pointues de l’animal. Il y en a deux sur la mâchoire supérieure et deux autres sur la mâchoire inférieure. Les canines sont les premières dents qui poussent chez ces animaux et elles apparaissent entre la troisième et la quatrième semaine de leur vie . Les incisives sont les plus petites dents situées à l’avant de la bouche de l’animal et se trouvent entre les canines. Deux groupes d’incisives seront les prochaines dents à pousser après les canines chez un chiot et elles apparaitront vers la quatrième ou la cinquième semaine de la vie de l’animal . Il s’agit des dents qui sont derrière les canines. Entre la quatrième et la sixième semaine, les deux premières séries de prémolaires vont se développer dans sa bouche . Le dernier groupe de ses dents apparaitra quelques semaines après le premier. Le dernier groupe d’incisives va apparaitre vers la cinquième ou la sixième semaine de la vie de l’animal et le dernier groupe de prémolaires apparaitra vers la sixième ou la huitième semaine . À la huitième semaine, il aura toutes ses dents de lait. Elles seront très pointues. Au fur et à mesure qu’il grandira, entre la huitième et la seizième semaine, sa tête et sa mâchoire vont se développer, laissant beaucoup d’espace entre les dents. En conséquence, ses dents de lait sembleront trop petites pour sa bouche . Vers le quatrième et le huitième mois de sa vie, ses dents de lait seront remplacées par des dents permanentes. Elles commencent à l’avant avec les incisives, après cela toutes les autres dents seront remplacées à leur tour dans l’ordre. Plus il va grandir, plus la transition entre les dents sera éloignée vers l’arrière . La majorité des dents de lait aura complètement été changée lorsqu’il aura l’âge de cinq mois et toutes les dents permanentes seront visibles entre le huitième et le douzième mois de sa vie.

english_section_name: Examining the Teeth


summary: Portez des chaussures qui repoussent les odeurs. Ne portez pas les mêmes paires 2 jours d’affilée. Enfilez des chaussettes propres. Portez des chaussettes dans vos chaussures fermées. Essayez les semelles désodorisantes.

document: Portez des chaussures fabriquées en matériaux repoussant les odeurs de pieds. Les modèles en plastique ou en nylon ne permettent pas une aération des pieds et ils aggravent l’odeur. Achetez plutôt ceux en cuir, en toile, en tissu ou en d’autres matériaux respirants. Portez des chaussures qui découvrent les orteils en été (quand il fait très chaud ou en cas de forte humidité) et marchez pieds nus à la maison pour prévenir les mauvaises odeurs. Vos chaussures auront le temps de sécher avant que vous ne les réutilisiez. Vous pouvez aussi enlever les semelles (si possible) pour accélérer le processus de séchage.  Vous pouvez faire sécher vos chaussures au soleil. En les gardant sèches, vous éliminez les bactéries responsables des odeurs. Le temps passé au soleil et à l’air frais accélère le processus de séchage et désodorise vos chaussures. Vous pouvez réduire le temps de séchage de vos chaussures en les bourrant de vieux journaux qui absorberont l’humidité plus vite que si vous les laissez à l’air libre. Si vous n’arrivez pas à vous débarrasser des odeurs, jetez vos chaussures et achetez-en de nouvelles. En portant une paire de chaussettes propres tous les jours, vous éloignerez l’humidité, les bactéries et les odeurs.  Si vous transpirez beaucoup, changez plus souvent vos chaussettes pour combattre les odeurs. Les chaussettes rembourrées fournissent un matériau supplémentaire qui éloignent l’humidité de vos pieds et qui permettent donc de contrôler l’odeur. Les chaussettes en coton ou en laine sont à privilégier contrairement à celles en nylon ou en d’autres fibres synthétiques. Cette mesure éloigne non seulement l’humidité de vos pieds, mais elle garde également vos chaussures sèches et prévient donc les mauvaises odeurs. Ces semelles sont fabriquées en matériaux ayant un effet désodorisant et qui éloignent l’humidité. Étant donné que les semelles de chaussures normales absorbent beaucoup de sueur, ces produits sont ce qu’il y a de mieux contre l’odeur des pieds.  Les semelles désodorisantes sont en vente libre dans les pharmacies et dans les grands magasins. Il vous suffit de retirer les semelles d’origine de vos chaussures et de les remplacer par les nouvelles.

english_section_name: Choosing the Right Footwear


summary: Rassemblez les matériaux. Trouvez une source d’inspiration. Faites une légère esquisse de votre inspiration. Inspirez-vous du style original, mais ne l’imitez pas.

document: Vous aurez besoin d’un outil avec lequel dessiner et du matériel sur lequel vous allez le faire. Il est recommandé d’utiliser du papier et un crayon. Si celui-ci ne possède pas de gomme, vous devrez vous procurer une gomme distincte. Vous aurez également besoin d’un stylo à bille, de feutres, de peinture ou de crayons de couleur si vous souhaitez colorer vos œuvres d’art. Une autre alternative consiste à vous consacrer à l’art numérique en utilisant un ordinateur. Il peut s’agir d’un anime, d’une émission télévisée ou d’un personnage que vous aimez. Quelle que soit l’option choisie, cela vous servira de source d’inspiration pour votre fanart. Si vous ne trouvez pas une émission télévisée ou un personnage que vous appréciez, il vous suffit de choisir une personne qui vous inspire beaucoup. Une autre chose que vous pouvez faire est de rechercher dans n’importe quelle source toute image d’une personne ou d’un personnage pour la pratique du dessin. S’il s’agit d’un personnage ou d’un anime, il n’est pas nécessaire que vous le dessiniez dans la même situation ou avec les mêmes vêtements que ceux que le créateur original a choisi de représenter. Vous pouvez le dessiner dans la position de votre choix .  Si par exemple la série télévisée qui vous a inspiré a généralement un ton très grave, envisagez de placer le personnage que vous avez choisi dans un contexte plus jovial. Chaque bonne esquisse commence par la création de l’ossature du personnage avec des formes de base qui représentent les proportions et les emplacements des parties du corps. Vous pouvez par exemple commencer avec une seule ligne pour représenter la colonne vertébrale, puis dessiner deux ovales pour identifier le torse . C’est une meilleure idée de vous inspirer des idées de la manière dont l’artiste d’origine a représenté le personnage, mais vous devez également ajouter un peu de votre style personnel. Voici quelques exemples : dessinez le personnage avec un visage plus ou moins réaliste, modifiez ses proportions, créez une variété de styles de mode inspirés par celui-ci ou ajoutez des détails à sa tenue. Une façon courante d’amener votre fanart à adopter une approche différente de l’inspiration originale est de changer le style artistique. Si vous êtes inspiré par un anime, dessinez le personnage dans le style d’une caricature plus occidentale. Si vous êtes inspiré par une émission télévisée avec de vrais acteurs, dessinez-le dans un style des personnages de manga.

english_section_name: Getting Started

summary: Dessinez un fanart dans un style réaliste. Dessinez le fanart dans un style de manga. Dessinez un fanart dans un style des dessins animés.

document: Pour ce faire, vous devez en apprendre davantage sur l’anatomie humaine, en particulier sur la manière de dessiner les différentes formes musculaires sur un personnage et les proportions de chaque partie du corps. Pour faire cela, la meilleure solution consiste à rechercher un livre de dessin de l’anatomie humaine. Plusieurs ressources en ligne vous aideront à apprendre à dessiner des personnages réalistes. En général, vous devrez exécuter le processus de la manière suivante : commencez par l’ossature du corps, ajoutez les formes corporelles de base, dessinez les muscles de manière détaillée et ajoutez la tenue à la fin. Conservez les lignes claires lors de l’esquisse afin de pouvoir facilement effacer toutes les lignes tracées au crayon lorsque vous dessinez l’esquisse au stylo . Les dessins de ce type se caractérisent par des proportions et des traits du visage exagérés, des cheveux simplifiés et stylisés. La principale différence entre les dessins de style manga et ceux réalistes réside dans la manière de représenter le visage. Par conséquent, si vous avez déjà appris à réaliser des personnages réalistes et que vous souhaitez maintenant les dessiner dans un style manga, concentrez-vous sur la manière de dessiner des visages avec ce style. Les yeux d’un visage de type manga sont généralement grands, très détaillés et ombrés, tandis que la bouche et le nez sont beaucoup plus simples. Le plus souvent, le nez et la bouche des personnages de style manga sont dessinés par deux lignes simples . La meilleure chose à propos des représentations dans le style de dessins animés est que vous ne vous limitez pas à des proportions ou à des formes de corps réalistes. En réalité, plus ces aspects sont exagérés, mieux c’est. Les visages des dessins animés sont plus expressifs que les vrais et leurs postures sont extrêmes. En général, la tête des personnages dans les dessins animés est plus grande par rapport à leur corps, ce qui permet à leurs visages d’être plus expressifs . Lorsque vous faites des esquisses de dessins animés, il n’est généralement pas nécessaire de dessiner tout le corps du personnage avant d’ajouter la tenue. Commencez juste par une simple ossature pour le corps, les lignes pour les épaules, les hanches, la colonne vertébrale et les membres. Ensuite, dessinez les formes de base du corps et commencez à remplir des détails tels que les mains et les vêtements .

english_section_name: Drawing Fan Art in Various Styles

summary: Donnez corps à l’esquisse. Tracez le contour de l’esquisse avec un stylo. Colorez

document: Prenez du recul et voyez quelle partie de l’esquisse vous pourriez améliorer. Effacez ce qui est nécessaire et continuez à dessiner jusqu’à ce que vous soyez satisfait. Ajoutez tous les détails (tels que les poches, les cheveux, les traits du visage, etc.) que vous n’avez pas ajoutés à l’esquisse initiale .  La quantité de détails que vous allez ajouter dépend du style de dessin que vous avez choisi. Un dessin réaliste nécessitera plus de détails, y compris les traits du visage bien définis, les plis de la tenue, ainsi que des formes musculaires anatomiquement correctes. Pour faire un dessin caricatural, vous aurez seulement besoin d’une version simplifiée de l’anatomie du corps, ainsi que des formes de cheveux et de vêtements simples et basiques. Veillez à la mise en évidence et à la définition des détails du personnage qui vous inspire, des aspects les plus évidents (comme la couleur des cheveux) aux plus subtils (comme la taille des sourcils). Représenter ces détails dans le fanart lui permettra d’être reconnu comme tel et non comme un personnage original. Une fois que vous avez obtenu l’esquisse finale, tracez-la à l’aide d’un stylo en le déplaçant lentement et avec précaution pour éviter les erreurs. Ainsi, vous pouvez effacer toutes les lignes inutiles de l’esquisse. ou ombrez le personnage que vous avez fini de tracer. Les outils les plus couramment utilisés pour la coloration sont les marqueurs et les crayons de couleur. Si vous souhaitez garder le dessin sans couleur, il est recommandé de l’ombrer avec un crayon.  La façon la plus simple de commencer à ombrer est d’imaginer une source de lumière éteinte dans un coin ou un côté du dessin. Les côtés des objets et des parties du corps qu’il y a devant la source de lumière seront plus sombres. Vous devez donc les ombrer de manière appropriée. Les options pour colorer votre fanart incluent des crayons de couleur, des marqueurs à illustrer (tels que des marqueurs de marque Copic) et une coloration numérique à l’aide d’un programme informatique tel que Photoshop. Pour utiliser ce logiciel, vous devez d’abord numériser l’esquisse encrée et ouvrir l’image numérisée dans le programme.

english_section_name: Finishing Your Fan-art