summary: Demandez-lui quelles sont ses craintes. Déterminez si vous avez des problèmes de jalousie ou de confiance. Ne soyez pas sur la défensive.

document: Un dialogue ouvert et sincère sur l'origine de cette jalousie peut vous aider à surmonter le problème. Quand votre conjointe est jalouse, demandez-lui directement ce qu'elle craint. Si elle parvient à exprimer ses peurs à propos de votre relation, il lui sera plus facile de les vaincre .   Demandez-lui ce qui l'inquiète dans la relation ou en général, car cela pourrait expliquer pourquoi elle est jalouse. Les gens sont jaloux pour différentes raisons. Peut-être que votre conjointe a peur de vous perdre ou qu'elle a juste peur que vous la quittiez. Posez-lui une question comme celle-ci : « de quoi as-tu peur exactement chaque fois que tu es jalouse ? » Bien que le résultat final puisse sembler similaire (possessivité, paranoïa, contrôle, etc.), les problèmes de confiance sont très différents des problèmes de jalousie. La jalousie est un sentiment qui vient du fait de se comparer à quelqu'un d'autre et qui est probablement sans fondement. Les problèmes de confiance, d'autre part, sont liés aux sentiments qui découlent du comportement de l'autre ou de ses expériences passées. Par exemple, si vous avez déjà trompé votre conjointe et qu'elle s'énerve quand vous passez du temps seul avec une autre fille, ce n'est pas de la jalousie. Ce qu'elle a, ce sont des problèmes de confiance qui découlent des décisions que vous avez prises. Gérer la jalousie de quelqu'un est différent du fait de résoudre des problèmes de confiance.   Demandez-vous si vous avez fait quelque chose qui aurait pu causer ce problème de confiance. L'avez-vous déjà trompé ? Lui avez-vous déjà caché quelque chose ? Ses problèmes de confiance sont probablement liés à ses expériences personnelles. Pensez à la famille de votre petite amie ? Ceux qui n'ont jamais eu de bonnes relations dans leur enfance sont souvent plus jaloux parce qu'ils craignent de perdre leur partenaire. Si votre couple connait des crises de confiance et non de jalousie, il vaut la peine de consulter un conseiller conjugal. Si nécessaire, encouragez votre conjointe à suivre une thérapie individuelle pour surmonter ces problèmes s'ils proviennent de relations antérieures. Réalisez si vos paroles et vos actions sont liées les unes aux autres. Si vous réalisez que vous dites une chose, mais en faites une autre, vous pouvez utiliser cette nouvelle découverte pour commencer à faire ce que vous promettez. Soyez direct, honnête, compatissant et affirmez-vous lorsque vous parlez à votre petite-amie. Dites-lui que vous êtes à la recherche d'une relation ouverte et que vous êtes aussi prêt à écouter ce qu'elle veut. Si elle continue d'être jalouse, même si la relation est basée sur la confiance, elle devrait travailler à améliorer son estime d'elle-même et à surmonter ses propres doutes. Après avoir évalué la relation, gardez à l'esprit les choses que vous avez découvertes pour gérer la jalousie de votre petite-amie. Lorsqu'elle exagère dans une situation, souvenez-vous de la source de sa jalousie et ne vous mettez pas sur la défensive .   Au lieu de vous fâcher, essayez de vous rappeler la raison de sa jalousie. Par exemple, dites-vous ceci : « je sais qu'Aline est irrationnelle, mais c'est parce qu'elle a été trompée par beaucoup d'hommes. » Ne soyez pas sur la défensive. N'oubliez pas de faire preuve d'empathie. Parlez-lui calmement et offrez-lui de l'aide pour résoudre le problème. Par exemple, dites quelque chose comme : « puis-je faire quelque chose pour t'aider à te calmer ? »

english_section_name: Assessing the Situation

summary: Permettez-lui de partager ses angoisses. Validez ses sentiments. Essayez d'être plus réceptif. Parlez à la première personne. Rassurez-la.

document: Quand une personne est jalouse, l'idéal est de la laisser s'exprimer. Même si ce sentiment n'est pas fondé, ne dites pas qu'elle est irrationnelle. Laissez-la parler comme elle le sent et écoutez-la sans porter de jugement.   N'oubliez pas que votre partenaire a peut-être compris que sa jalousie est irrationnelle. Dans ce cas, vous ne devriez pas donner une réponse qui n'aidera pas à résoudre des problèmes tels que « pas cette fois » ou « tu sais que tu n'as rien à craindre ». En lieu et place, laissez-la exprimer en toute franchise ses incertitudes. Très probablement, elle sera plus encline à les surmonter si vous lui accordez le temps de s'exprimer au lieu de l'interrompre. Si possible, encouragez-la à partager ces angoisses en lui posant des questions telles que « peux-tu me dire pourquoi tu te sens menacée en ce moment ? » Ne dites jamais que votre copine ne devrait pas ressentir ce qu'elle ressent. Si elle est jalouse, être sur la défensive est une réaction normale, mais sachez que cela n'aidera pas à améliorer la situation.   Au lieu de réagir de manière défensive, montrez-lui que vous êtes prêt à l'écouter. Par exemple, ne répondez pas en disant ceci : « tu sais, Mélissa n'est qu'une amie. » Montrez-lui que vous écoutez vraiment ce qu'elle dit, même si vous n'êtes pas d'accord : « je comprends que tu te sentes un peu menacée par mon amitié avec Mélissa. » Souvent, la jalousie peut vous pousser à vous replier sur vous-même. Si votre petite-amie est jalouse, vous pouvez vous sentir frustré et croire qu'elle est injuste envers vous. Cependant, gardez l'esprit ouvert. Réagissez à ses propos, même si cela vous frustre. Si vous ignorez une personne jalouse, le problème s'aggravera.  Évitez de vous renfermer ou d'ignorer votre conjointe à ces moments-là, même si ses accusations sont non fondées, n'oubliez pas de la laisser parler. Respirez profondément, si nécessaire. Lorsque vous employez la première personne dans vos phrases, vous ne risquez pas de blâmer l'autre, car elles se concentrent sur ce que vous ressentez à propos de la situation, sans porter un jugement objectif. Après que votre copine se soit exprimée, essayez de calmer la situation en employant le pronom « je » dans vos phrases .   Les phrases à la première personne comportent généralement trois parties. Elles commencent par le pronom « je », suivi immédiatement par vos sentiments. Puis vous expliquez le comportement qui a conduit à ce sentiment. Enfin, expliquez ce que vous ressentez. Voici à quoi cela pourrait ressembler : « je suis frustré quand tu me poses des questions lorsque je passe du temps avec Mélissa, parce que je veux pouvoir sortir de temps en temps avec mes amis(es). » Les personnes jalouses ont souvent des doutes profonds. Au lieu de réagir avec nervosité, rassurez-la en lui disant à quel point elle compte pour vous. Rappelez-lui que vous l'aimez et que vous vous souciez beaucoup d'elle.  Vous pouvez dire quelque chose comme ceci : « je comprends que ça doit être bizarre pour toi que je sois amie avec mon ex-copine, mais j'ai rompu avec elle pour une raison. Je t'aime beaucoup et j'apprécie vraiment notre relation. »

english_section_name: Reassuring Your Girlfriend

summary: Demandez à votre copine ce qui la dérange. Faites-lui savoir comment la jalousie vous affecte. Encouragez-la à améliorer son autoestime et sa confiance en elle. Sachez reconnaitre la jalousie excessive. Fixez des limites personnelles.

document: Il y a probablement certaines choses qui la rendent jalouse. Même si vous ne pouvez pas complètement ajuster votre comportement pour calmer tous ses doutes, il y a peut-être des comportements que vous pouvez réduire en sa présence .   Posez-lui une telle question : « y a-t-il quelque chose que je fais qui te rend jalouse ? » Voyez si vous pouvez l'aider à se sentir plus en sécurité lorsque vous déclenchez par mégarde son manque d'assurance. Par exemple, elle peut devenir jalouse si vous faites des programmes avec vos amis et ne l'invitez pas. Expliquez-lui que vous avez parfois besoin d'un peu de temps seul avec vos amis et que cela n'a aucun rapport avec ce que vous ressentez pour elle. N'oubliez pas de lui montrer à quel point vous l'appréciez chaque fois que vous planifiez des choses avec des amis sans elle. Souvenez-vous que la jalousie nuit souvent aux relations à long terme. Après l'avoir écoutée, vous devriez lui expliquer vos besoins. Elle devrait également assumer la responsabilité de ses actes. Dites-lui comment sa jalousie vous affecte .   Parlez de manière douce. Vous ne devez pas déclencher une dispute. Dites quelque chose comme ceci : « je sais que tu n'aimes pas que Melissa et moi soyons amis, mais je la connais depuis l'enfance. J'ai l'impression que tu me contrôles quand tu ne veux pas que je sorte avec elle parce que j'apprécie vraiment cette relation. » Dites clairement à votre petite-amie ce que vous êtes prêt à faire ou à ne pas faire pour qu'elle se sente plus rassurée. Par exemple, acceptez de lui envoyer plus de messages texte lorsque vous sortez avec vos amis, mais dites que vous ne tolèrerez pas qu'elle vous appelle toutes les cinq minutes pour savoir comment vous allez. Bien souvent, la jalousie résulte d'un manque d'assurance. En renforçant son autoestime, elle sera probablement moins jalouse. Au lieu de vous énerver chaque fois qu'elle devient jalouse, encouragez-la à s'améliorer en tant que personne.   Encouragez-la à poursuivre ses passions. Soyez tout excité lorsqu'elle essaie de nouvelles choses et encouragez-la à quitter sa zone de confort. Faites-lui régulièrement des compliments. Par exemple, si vous la trouvez belle dans une nouvelle tenue, faites-le lui savoir. Il est normal d'être jaloux dans toute relation, mais ce sentiment va parfois au-delà de ce qui est acceptable. Il ne sert à rien de poursuivre une relation avec une femme qui est irrationnellement jalouse. Alors, apprenez à reconnaitre les signes d'une jalousie exagérée .   Se sert-elle de sa jalousie pour vous contrôler ? Certaines personnes s'en servent comme excuse pour faire des demandes excessives. Par exemple, elle peut se servir de sa jalousie pour vous empêcher de voir vos amis ou vos proches. Les accusations irrationnelles sont aussi un signe de jalousie exagérée : votre petite-amie vous accuse-t-elle de la tromper sans preuve ? Vous appelle-t-elle ou fouille-t-elle dans vos affaires tout le temps ? Si vous croyez que sa jalousie est infondée et irrationnelle, réfléchissez sérieusement à la nécessité de poursuivre ou non cette relation. N'oubliez pas ceci : vous ne pouvez pas contrôler les émotions d'autrui. Connaissez vos limites et, si elle les dépasse, sachez que vous avez raison de vous sortir de la relation .  Si elle vous épuise émotionnellement, cette situation n'est pas juste pour vous deux. Si vous avez essayé de calmer ses doutes pendant des jours, mais que vous n'avez pas réussi, il n'y a pas de mal à faire une pause ou rompre.

english_section_name: Addressing Underlying Issues


summary: Créez un dossier complet de votre invention. Envisagez d'engager un avocat en brevets. Obtenez une demande de brevet provisoire. Enregistrez-vous pour un brevet.

document: Bien que dans certains pays vous n'aurez pas à être la première personne à inventer votre produit pour obtenir un brevet, vous aurez toujours besoin de garder une trace de votre invention, y compris la gamme complète des caractéristiques et des utilisations.  Enregistrez le processus d'invention de votre produit. Écrivez comment vous est venu l'idée, ce qui vous a inspiré, combien de temps il a fallu et pourquoi vous voulez le faire. Faites la liste de toutes les choses, toutes les pièces et tous matériaux possibles dont vous aurez besoin pour créer votre invention. Gardez une trace de vos recherches montrant que vous n'avez pas rencontré d'autres produits sur le marché qui sont de conception similaire à la vôtre et avez déjà un brevet. Vous devez prouver que votre invention est unique dans le but de vous qualifier pour un brevet. Pensez à la valeur des ventes du commerce de votre invention. Il y a des frais nécessaires à l'obtention d'un brevet, même si vous ne faites pas appel à un avocat en brevets. Avant d'engager ces frais, assurez-vous que vous avez enregistré la valeur commerciale et le revenu potentiel basé sur les ventes de votre invention. De cette façon, vous connaitrez le potentiel de gain que votre produit peut générer pour compenser le montant de vos frais. Créez un dessin informel de votre invention. Vous n'avez pas besoin de créer quelque chose de compliqué, mais avoir un dessin précis de votre invention peut être nécessaire pour déposer votre brevet. Si vous n'êtes pas un artiste, envisagez de demander à un ami artiste ou à un membre de votre famille de créer le dessin pour vous. Bien que les avocats en brevets puissent être très couteux, leur aide peut être précieuse. La tâche principale d'un avocat en brevets est de vous aider à obtenir un brevet et de faire face à la contrefaçon de brevet.  Les avocats en brevets peuvent donner des conseils sur la base des plus récents changements dans le droit des brevets pour s'assurer que vous êtes toujours à jour. Si quelqu'un viole votre brevet (une fois que vous l'obtenez), votre avocat en brevets peut vous aider à prendre des mesures juridiques pour faire face à la question ou poursuivre en justice si nécessaire. Si votre invention est classée dans la catégorie « technologie », un avocat en brevets peut être particulièrement utile en s'assurant que des avancées technologiques similaires ne sont pas déjà en cours dans d'autres sociétés ou entreprises. La technologie est l'un des axes de développement les plus dynamiques et l'une des zones les plus difficiles dans lesquelles être breveté . Une demande de brevet provisoire inscrit votre invention comme étant dans le processus d'obtention d'un brevet. Cela signifie que vous serez à l'abri d'autres qui pourraient copier votre idée pendant que votre demande de brevet est en cours de traitement.  Cette étape est facultative, mais peut être très utile en vous permettant d'économiser du chagrin et de la frustration si quelqu'un obtient un brevet sur la même invention que vous un peu avant que vous le fassiez. Vous devrez payer entre 50 et 200 euros en fonction de la catégorie et de l'objet que vous voulez faire breveter. Une fois que vous avez rassemblé toutes les informations sur votre invention, vous pouvez déposer une demande de brevet normale. C'est l'INPI (Institut National de la Propriété Intellectuelle) qui s'en occupe en France. Il suffit de le contacter et de suivre les instructions fournies sur le formulaire étape par étape et de fournir toutes les informations nécessaires avant de l'envoyer .

english_section_name: Patenting Your Invention

summary: Créez un prototype. Créez une présentation. Présentez votre invention à un fabricant. Produisez votre invention. Faites de la publicité pour votre invention.

document: Avec votre brevet en cours, il est temps de créer un modèle de votre invention. Ne cherchez pas à le faire avec des matériaux couteux ou de passer par un long processus, il suffit de faire une version de votre invention vous-même.  Vous n'êtes pas obligé de faire votre prototype avec les mêmes matériaux avec lesquels votre invention sera massivement produite, sauf si c'est absolument impératif pour la création de votre produit. Si vous ne parvenez pas à faire le prototype vous-même, vous pouvez payer une entreprise pour en faire un pour vous. Cela peut être assez cher, donc assurez-vous d'essayer vous-même d'abord. Avec votre brevet et prototype en main, vous êtes sur la route du succès ! La prochaine étape est de faire une présentation qui couvre complètement les bases de votre invention. Vous pouvez l'utiliser pour la montrer à la fois aux fabricants et aux acheteurs potentiels, mais vous pouvez créer des versions légèrement différentes de votre présentation pour chaque public.  Assurez-vous que votre présentation est très professionnelle, peu importe la façon dont vous la créez. Vous pouvez faire un PowerPoint, une vidéo ou une présentation sur un tableau. Utilisez beaucoup d'informations utiles, des diagrammes et des images. Soyez sûr de couvrir les caractéristiques de votre produit, ses utilisations et les résultats ou les avantages à long terme. Bien que ce soit facultatif, vous pouvez choisir d'engager un graphiste pour créer une présentation spectaculaire pour votre invention. La rendre la plus visuellement attrayante que possible encouragera l'intérêt des fabricants et des acheteurs. Soyez sûr de préparer votre discours pour la présentation aussi. Il ne suffit pas d'avoir de grands schémas et des images, vous devez être un bon orateur. Ne mémorisez pas vos fiches, mais ayez une idée (à l'aide de notes si nécessaire) de tout ce que vous voulez dire et des réponses aux questions courantes qui peuvent être posées. Trouvez des fabricants locaux qui créent des produits similaires aux vôtres et faites appel à eux pour produire votre invention pour vous. Vous pourriez devoir leur envoyer une lettre de présentation pour commencer, expliquant qui vous êtes et ce que vous attendez d'eux.  Une fois que vous avez reçu une réponse à votre lettre (par courrier postal ou par courrier électronique), préparez votre présentation. Vous devrez probablement aller leur présenter votre invention et leur expliquer ce que vous attendez de leur entreprise. Assurez-vous de leur laisser une copie de votre présentation et des informations afin qu'ils puissent les examiner même quand vous êtes parti. Insistez sur la raison et la façon dont votre invention ne fera pas qu'aider les gens, mais apportera aussi de l'argent aux fabricants. Ce sont des entrepreneurs comme vous et ils veulent savoir quelles seront leurs parts de marché s'ils collaborent avec vous. Une fois que vous avez trouvé un fabricant pour votre invention, commencez la production massive ! Bien qu'il soit probablement préférable de commencer avec des petits lots (votre entreprise de fabrication va vous parler à ce sujet), vous pouvez commencer à créer votre invention par centaines ou milliers. Vous avez tout mis à plat : votre brevet, votre prototype, un fabricant, et enfin, votre invention a été produite massivement. Trouvez des moyens de faire de la publicité pour retirer le potentiel maximum de vente.  Rencontrez les propriétaires d'entreprises locales et les directeurs de magasin pour discuter de la vente de votre produit avec eux. Vous pouvez montrer votre présentation pour expliquer pourquoi le faire est une excellente option pour leur entreprise en plus d'aider un entrepreneur local. Créez des publicités pour votre invention. Investissez dans l'aide d'un graphiste local pour créer des images et des vidéos qui feront que les gens supplieront pour acheter votre produit ! Trouvez des moyens pour montrer votre publicité dans votre région. De nombreux journaux, stations de télévision et stations de radio locales peuvent faire de la publicité pour votre produit pour une somme modique. Passez le mot à vos amis et à votre famille. Faites que les gens dont vous êtes le plus proche vous aident à passer le mot et à parler de votre invention dans de nouvelles communautés et populations. Allez à des séances locales d'information, des conférences d'entreprise et des foires commerciales. Renseignez-vous sur le prix d'un stand pour faire de la publicité pour votre produit lors de congrès près de chez vous .

english_section_name: Making Your Invention a Reality

summary: Réfléchissez à des idées. Décidez d'une idée. Faites des recherches sur votre invention.

document: La première étape pour proposer un produit véritablement unique et utile est de rassembler des idées. Pensez à votre domaine d'expertise, qu'est-ce qui vous intéresse le plus et qu'est-ce que vous connaissez le mieux ? Pour inventer quelque chose du début à la fin, vous aurez besoin de rester dans votre domaine de connaissance. Sinon, vous pourriez avoir une bonne idée, mais pas comprendre la façon de la mettre en œuvre.  Essayez de faire une liste de toutes les choses qui vous intéressent. Celles-ci pourraient être des loisirs, des métiers ou des produits que vous utilisez régulièrement. Pour chaque activité ou objet qui vous intéresse, faites une sous-liste d'améliorations possibles qui pourraient être apportées sous la forme d'une invention. Cela pourrait inclure des variations du produit ou de l'activité ou des accessoires utiles. Faites une grosse liste. Il est préférable d'avoir trop d'idées que trop peu, afin de continuer la liste jusqu'à ce que vous n'ayez plus rien d'autre à ajouter. Gardez un journal avec vous tout le temps pour ajouter constamment de nouveaux objets à votre liste d'inventions possibles. Garder vos idées organisées dans un seul endroit, un journal, vous aidera également à vous sentir libéré mentalement et vous permettra de revoir vos idées ultérieurement. Ne précipitez pas le processus de réflexion. L'inspiration ne peut pas vous frapper comme la foudre et pourrait nécessiter quelques semaines ou quelques mois pendant lesquels vous listerez vos idées avant de connaitre votre épiphanie. Une fois que vous avez passé un certain temps à examiner toutes les options possibles, choisissez votre meilleure idée pour une invention. Maintenant, vous devriez passer du temps à prendre en compte les détails du projet. Dessinez quelques esquisses de ce à quoi vous imaginez que votre invention va ressembler et examinez ensuite quelques questions importantes.  Que pourriez-vous ajouter pour améliorer ce produit ? Qu'est-ce qui fait que votre invention est si spéciale que les gens vont se sentir obligés de la faire entrer dans leur vie ? Pourquoi votre invention si géniale ? Pensez aux changements qui pourraient être faits. Quelles parties de votre invention sont superflues ? Existe-t-il un moyen de la rendre plus efficace ou moins couteux à produire ? Tenez compte de tous les aspects de votre invention, y compris toutes les pièces nécessaires et des détails importants sur la façon dont elle fonctionne ou ce qu'elle fera. Gardez ces réponses et idées dans votre journal pour vous y référer à nouveau . Lorsque vous vous sentez en confiance avec votre invention et avez fait des modifications utiles, faites des recherches pour vous assurer que votre idée est vraiment unique. Si un autre produit comme le vôtre a déjà été breveté, alors, vous ne pourrez pas produire votre invention massivement ou recevoir votre propre brevet.  Recherchez en ligne les produits qui correspondent à la description de votre invention. Si vous avez déjà créé un nom pour votre produit, cherchez-le aussi pour vous assurer qu'il n'est pas déjà utilisé. Visitez les magasins qui offrent des produits semblables à ce que le vôtre va faire. Cherchez sur leurs étagères des produits similaires et allez même plus loin en demandant aux employés des magasins des articles qu'ils pourraient vendre dans un but similaire. Rendez-vous dans une bibliothèque de dépôt de brevets près de chez vous. Là-bas, vous pourrez rechercher tous les brevets et catégories pour d'autres inventions comme la vôtre. Vous serez également libre et capable d'utiliser l'aide des bibliothécaires dans votre recherche. Faites une recherche dans les archives des brevets professionnels pour vérifier qu'il n'y a vraiment pas d'autres inventions semblables à la vôtre sur le marché. Aux États-Unis, les brevets sont accordés sur la base d'un « premier déposant », plutôt que sur celle d'un « premier à inventer ». Cela signifie que dès que vous pouvez le faire, déposez le brevet de votre invention afin que personne d'autre ne puisse vous imiter. Prouver (généralement sous la forme d'un journal) que vous avez été le premier à inventer votre produit ne vous aidera pas à obtenir un brevet avant une personne qui l'aura déposé avant vous . En Europe, la règle est différente et se base sur le premier qui invente .

english_section_name: Imagining Your Product


summary: Effacez la saisie semi-automatique d'Internet Explorer. Effacez la saisie semi-automatique de Google Chrome. Effacez la saisie semi-automatique de Firefox.

document: Ouvrez la fenêtre « Effacer l'historique récent » en appuyant sur les touches Ctrl + Maj + Suppr. Cochez la case « Données de formulaire » pour retirer toutes les données d'auto-complétion. Cliquez sur le bouton Supprimer pour supprimer les entrées. Ouvrez la fenêtre « Effacer les données de navigation » en appuyant sur les touches Ctrl + Maj + Suppr. Cochez la case « Données d'auto-complétion » puis cliquez sur le bouton Effacer les données de navigation pour supprimer les données d'auto-complétion. Assurez-vous que l'intervalle de temps est défini sur « Depuis le début » si vous souhaitez supprimer toutes les entrées enregistrées. Ouvrez la fenêtre « Effacer l'historique récent » en appuyant sur les touches Ctrl + Maj + Suppr. Cochez la case « Formulaires & Historique de recherche » puis cliquez sur le bouton Effacer maintenant supprimer les données d'auto-complétion. Assurez-vous que l'intervalle de temps est défini sur « Tout » si vous voulez supprimer toutes les entrées enregistrées.

english_section_name: Deleting Your Browser's Auto-Complete

summary: Ouvrez la page de l'historique des recherches de Google. Ouvrez le menu Paramètres. Cliquez sur le lien « Tout supprimer ». Désactivez l'historique de recherche.

document: C'est une page Google qui affiche toutes les recherches Google que vous avez effectuées pendant que vous étiez connecté à votre compte Google. Les recherches effectuées pendant que vous n'étiez pas connecté ne sont pas enregistrées. Vous pouvez trouver à cette page à l'adresse google.com/history. Vous pouvez y accéder en cliquant sur l'icône d'engrenage dans le coin supérieur droit de la page et en sélectionnant Paramètres dans le menu qui s'affiche. Vous pouvez trouver ce lien dans le paragraphe À propos de la recherche de Google. Cliquer sur ce lien ouvrira une nouvelle fenêtre vous demandant si vous voulez continuer. Si vous le souhaitez, cliquez sur le bouton Tout effacer. Si vous préférez que Google n'enregistre pas votre historique de recherche, cliquez sur le bouton Désactiver dans la page Paramètres. Cela va empêcher Google de sauvegarder votre historique de recherche, ce qui peut affecter les résultats que vous obtiendrez.

english_section_name: Deleting Your Entire Search History

summary: Ouvrez la page de l'historique des recherches de Google. Cherchez les entrées que vous voulez supprimer. Supprimez les éléments cochés.

document: C'est une page Google qui affiche toutes les recherches Google que vous avez effectuées pendant que vous étiez connecté à votre compte Google. Les recherches effectuées pendant que vous n'étiez pas connecté ne sont pas enregistrées. Vous pouvez trouver à cette page à l'adresse www.google.com/history. Sur la page d'historique des recherches, vous verrez toutes vos recherches des derniers jours présentées. Vous pouvez voir les anciens éléments en cliquant sur le bouton Précédents. Cochez la case à côté de chaque entrée que vous voulez supprimer.  Vous pouvez utiliser les catégories sur le côté gauche de la page, afin de trier les résultats qui sont affichés. La case à cocher apparaîtra uniquement à côté du terme de recherche que vous avez entré, mais cocher la case va également supprimer tous les sites que vous avez sélectionnés à partir de cette recherche. Pour cocher tout ce qui est affiché sur la page, cliquez sur le bouton en haut de la liste. Cliquez sur le bouton Supprimer les éléments en dessous des diagrammes d'activité de recherche. Tous les éléments sélectionnés seront supprimés de votre historique de recherche.

english_section_name: Removing Individual Searches


summary: Inspirez par le nez, puis expirez par la bouche. Buvez une boisson fraîche. Mangez des aliments frais. Utilisez une compresse froide.

document: Il existe une théorie scientifique selon laquelle on bâille par manque d'oxygène. Si on prend quelques inspirations profondes lorsqu'on a envie de bâiller, on peut donc contrecarrer le bâillement avant même qu'il arrive.  Le fait d'inspirer par le nez et d'expirer par la bouche permet de faire pénétrer le plus d'oxygène possible et de mieux le diriger vers le diaphragme. Lorsque vous inspirez, il faut que vous fassiez bien attention à bouger votre ventre et votre estomac plutôt que votre poitrine. Le fait de rafraîchir le corps permet de supprimer un bâillement. Lorsque vous sentez que vous allez bâiller, prenez une boisson fraîche.  Buvez un thé ou un café glacé, de l'eau fraîche ou un jus de fruit frais. Évitez les boissons gazeuses et les sodas : ils peuvent arrêter un bâillement, mais ils peuvent aussi entraîner d'autres désagréments comme les gaz. Si vous êtes sur le point d'assister à un cours, à une réunion ou à toute autre activité où bâiller pourrait être perçu comme un manque d'éducation, pensez à apporter une boisson, si possible. Prenez une gorgée d'eau fraîche afin d'arrêter chaque bâillement qui se profilerait. La nourriture froide agit comme les boissons fraîches en empêchant le bâillement. Pensez à consommer des fruits réfrigérés, des yaourts, du fromage ou des légumes. Faites attention aux aliments sucrés comme les crèmes glacées : elles peuvent avoir l'effet inverse et donner à votre corps l'impression d'être fatigué, ce qui vous fera bâiller. Faites plutôt des choix équilibrés. Essayez l'astuce de la compresse froide si les boissons et les aliments frais ne fonctionnent pas. Passez une serviette ou un gant de toilette sous un filet d'eau fraîche et passez-le sur votre visage, puis voyez si vous bâillez moins.

english_section_name: Stopping a Yawn in the Moment

summary: Faites des exercices de respiration par le diaphragme. Ayez des horaires réguliers. Pensez à marcher. Adoptez un mode de vie plus sain.

document: Il s'agit d'un rituel qui permet de respirer tout en augmentant les apports en oxygène dans votre corps. Si vous le faites tous les jours, vous mettrez toutes vos chances de votre côté pour bâiller moins.  Mettez-vous dans une position confortable. Posez une main sous votre estomac et une autre sur votre poitrine. Inspirez par le nez. Inspirez de sorte que la main qui se trouve sous votre estomac s'élève, tandis que celle qui est sur votre poitrine reste immobile. Comptez jusqu'à 4, puis expirez avec la bouche. Répétez dix fois. Faites ces exercices de respiration par le diaphragme au moins une fois par jour. Notre corps est réglé sur un cycle de 24 heures. On appelle ce cycle "rythme circadien". Si vous avez des horaires réguliers, votre corps se régulera de lui-même et vous permettra de vous sentir plein d'énergie lorsque ce sera nécessaire et vous donnera sommeil lorsqu'il faudra aller vous coucher.  Levez-vous et couchez-vous à la même heure chaque jour. Faites cela même le week-end. Si vous vous en tenez à ce rythme, votre corps s'adaptera et vous aurez davantage d'énergie le matin. Pour bien dormir, essayez d'avoir 7-8 heures de sommeil. Respectez votre emploi du temps. Faites des pauses à heures régulières. Si vous pratiquez une activité physique, faites-le toujours au même moment. Ainsi, votre corps modulera vos niveaux d'énergie en fonction de vos besoins. Si vous êtes trop sédentaire, vous aurez l'impression d'être fatigué. Essayez de faire quelques petites balades tout au long de la journée, même s'il ne s'agit que de vous lever de votre bureau et aller vous servir un verre d'eau. Si vous faites cela, vous resterez alerte. Sortez prendre l'air si possible afin d'être revigoré. Lorsqu'on vit sainement, la sensation de fatigue s'atténue. Mangez plus équilibré et faites un peu de sport si vous vous sentez beaucoup trop fatigué.  Faites du sport. De nombreuses études ont démontré que même 20 minutes d'activité physique deux ou trois fois par semaine permettent d'aller mieux. En six semaines, vous vous sentirez plus dynamique. Mangez équilibré. Les sucres et les glucides transformés ont un effet catastrophique sur nos niveaux d'énergie, car, une fois qu'on les a consommés, on se sent exténué. Mangez davantage de légumes, de fruits et de farines et grains complets.

english_section_name: Changing Your Lifestyle


summary: Rendez-vous à l'aéroport. Louez une voiture privée avec chauffeur ou un minivan. Payez le chauffeur.

document: Pour vous rendre à Tagaytay, vous pourrez louer une voiture à différents endroits de Manille. Les voitures privées se rendant à Tagaytay sont généralement rassemblées près de l'aéroport. Pour cela, l'aéroport est le point de départ le plus facile . Les tarifs des taxis de l'aéroport sont régulés et ce moyen de transport est plus cher que les autres. Une voiture privée ou un minivan avec chauffeur, que vous pourrez louer juste devant l'aéroport, seront alors une solution plus économique . Vous devriez pouvoir louer un minivan avec chauffeur pour environ 30 €. N'ayez pas peur de négocier le prix. Pour 30 €, vous devriez au moins vous faire conduire à Tagaytay et pourriez même acheter les services du chauffeur pour la journée entière . Il n'est pas rare que les chauffeurs demandent aux clients de payer l'essence. Cela ne devrait pas vous couter plus de 1 000 pesos.

english_section_name: Hiring a Car

summary: Faites un tour dans Tagaytay. Trouvez de quoi vous nourrir. Visitez les sites touristiques. Passez la nuit à Tagaytay.

document: Quel que soit le moyen par lequel vous parvenez à Tagaytay, vous devrez trouver un moyen de vous déplacer dans la ville une fois arrivé. Il existe deux moyens de transport principaux à Tagaytay .  Vous pourrez louer une Jeepney avec chauffeur. Le moyen de transport le plus commun à Tagaytay, comme dans de nombreuses autres villes des Philippines, sont des véhicules colorés, semblables à des Jeep, appelés Jeepney . Dites au chauffeur où vous voulez aller et demandez combien cela vous coutera . Vous pourriez également monter dans un tricycle. Ces véhicules à pédales sont parfaits pour les petits trajets. Néanmoins, ils sont généralement limités aux petites rues de Tagaytay . Pour diner, vous trouverez à Tagaytay de très nombreuses options, des restaurants gastronomiques à différentes sortes de streetfood.  La spécialité de Tagaytay est un bol de bulalo chaud . Il s'agit d'une sorte de soupe de jarret de bœuf, très appréciée dans la région . Il est aussi très populaire de se rendre dans une carinderia ou un turo-turo. Il s'agit de petits restaurants locaux où les plats proposés sont présentés dans de grandes casseroles ou plateaux. Les clients montrent simplement du doigt ce qu'ils veulent, un peu comme dans une cafétéria . Vous trouverez également à Tagaytay un grand choix de restaurants classiques, où vous seront proposés des plats correspondants à tous les gouts. Si vous avez par exemple envie d'un hamburger ou d'un repas chinois, vous trouverez cela sans problème . Il y a beaucoup de choses à voir et à faire à Tagaytay. Il serait préférable de consulter un guide de voyage avant de venir sur place, mais voici quelques attractions populaires.  Le Nurture Wellness Village est un spa très apprécié. Le lieu propose également des hébergements et des repas .  Skyfun Park est un parc de loisirs où vous trouverez, entre autres, une grande roue géante appelée le Sky Eye . Si vous préférez la nature, Tagaytay dispose de nombreuses attractions qui pourraient vous intéresser, comme Picnic Grove et Sonya's Garden . Vous pourrez également faire une randonnée sur le volcan Taal. Si vous prévoyez de passer la nuit à Tagaytay, sachez qu'il existe différentes options, correspondant à différents budgets.  Tagaytay dispose de plusieurs hôtels de luxe. Cette option est de loin la plus chère. Attendez-vous à payer au moins 3 000 pesos . Pour un logement privé à moindre cout, il existe des endroits appelés « pension house », une sorte de chambres d'hôte bon marché. Vous aurez votre propre chambre et votre salle de bain, mais rien de luxueux. Si votre budget est serré ou que vous voyagez en groupe, Tagaytay dispose également d'une auberge classique. Vous y trouverez des dortoirs, ainsi que des chambres individuelles avec salle de bain commune. C'est probablement l'option la moins chère et vous pourrez y rencontrer d'autres voyageurs .

english_section_name: Seeing the Town

summary: Rendez-vous à la gare routière d'Araneta de Cubao, à Quezon City. Déterminez quel bus prendre. Payez le chauffeur. Descendez à Olivera Plaza.

document: Depuis Quezon City, plusieurs lignes de bus partent pour Tagaytay. Ces bus partent de la gare routière de Araneta, à Cubao .  Quezon City se trouve à environ 10 km de Manille . La gare routière d'Araneta est une grande gare routière. Elle est facilement accessible par train depuis Manille et plusieurs autres grandes villes des Philippines . Plusieurs lignes de bus se rendent à Tagaytay. Recherchez les pancartes indiquant Nagabus-Tagaytay .   Erjohn & Almark et San Augustin sont deux compagnies qui desservent Tagaytay . Les bus pour Tagaytay partent environ toutes les 30 minutes. Ne vous appuyez pas uniquement sur les heures indiquées, car celles-ci sont souvent affectées par la météo. Par ailleurs, les cars partent parfois plus tôt que prévu s'ils sont pleins . Pour cela, vous aurez besoin de pesos. Le trajet vous coutera environ 120 pesos, soit environ 2 € . Pour connaitre les prix exacts, contactez la compagnie. Tagaytay ne possède pas de gare routière. Les bus s'arrêtent à Olivera Plaza. De là, des taxis pourront vous conduire n'importe où dans la ville .

english_section_name: Going by Bus

summary: Empruntez la South Luzon Expressway (SLE). Prenez la sortie de Santa Rosa. Rendez-vous au marché de Tagaytay.

document: Depuis Manille, le moyen le plus simple de se rendre à Tagaytay est d'emprunter la South Luzon Expressway (anciennement appelée South Superhighway). La SLE est généralement la route permettant de sortir de Manille la moins encombrée . Quittez la SLE à la sortie de Santa Rosa. Vous devrez vous arrêter pour payer au péage . Dans une voiture classique, ce péage ne devrait pas dépasser 60 pesos. Les véhicules plus gros payeront davantage . Après avoir passé le péage, tournez à droite. Continuez tout droit jusqu'à atteindre le marché de Tagaytay . Le marché marque l'entrée de la ville. Depuis la sortie de Santa Rosa, vous devriez l'atteindre en 20 minutes .

english_section_name: Driving Yourself


summary: Écrivez un logiciel open source. Testez et déboguez les logiciels open source. Publiez des informations utiles. Travaillez à l'infrastructure. Soyez au service de la culture hacker.

document: Écrivez des programmes que d'autres hackers trouveront soit amusants, soit utiles. Donnez vos codes sources afin que tous les hackers en profitent. Ainsi, dans ce monde des hackers, il y a de vrais « demi-dieux », ceux qui ont composé et partagé ces grands programmes qui répondaient à un vrai besoin et qui sont désormais utilisés par tous. Tout auteur open source digne de ce nom vous dira qu'un bon testeur de versions bêta (qui sait décrire clairement les symptômes, localiser les problèmes, diagnostiquer les bugs dans un bref rapport et qui est apte à mettre en route quelques simples routines de diagnostic) vaut son pesant d'or.  Essayez de trouver un programme en cours de développement qui vous intéresse et soyez un bon bêtatesteur. Il existe, dans ce milieu, une progression naturelle, depuis tester les programmes jusqu'à modifier lesdits programmes en passant par leur débogage. Vous apprendrez beaucoup de cette façon et vous aurez ainsi un bon karma auprès des gens qui, plus tard, à leur tour, vous aideront. Il est très bien vu de travailler à recueillir et à filtrer les informations utiles et intéressantes parues sur le Web ou dans des documents comme les Foires aux Questions (FAQ) et de rendre ces informations disponibles. Ceux qui s'occupent de mettre à jour les FAQ techniques obtiennent en retour une grande reconnaissance presque aussi grande que les programmateurs open source. La culture hacker (tout comme Internet, d'ailleurs) est fondée sur le bénévolat. Il y a beaucoup de travail à faire, mais pas nécessairement prestigieux pour la faire fonctionner : administrer les listes de diffusion, faire de la modération sur les newsgroups, assurer la maintenance des sites de sauvegarde des logiciels, développer le RFC et les autres normes techniques. Les gens qui font ce genre de travail fastidieux sont très considérés, car tout le monde sait que ces tâches sont dévoreuses de temps et ne sont pas aussi amusantes que la manipulation des codes. Assumer ce travail fastidieux est une belle preuve de dévouement. Ce n'est pas quelque chose que vous serez en mesure de faire immédiatement. Il vous faudra faire vos preuves pendant un bon moment et acquérir une certaine notoriété dans l'un des quatre domaines évoqués précédemment. Dans la culture hacker, il n'y a pas de leadeurs à proprement parler, mais il y a bien quelques héros, mais aussi des Anciens, des historiens et des porte-paroles. Quand vous aurez fait vos preuves sur le terrain, vous pourrez peut-être intégrer une de ces catégories.  Attention ! Les hackers se méfient toujours de l'égo de leurs anciens, ainsi donc parvenir à cette notoriété n'est pas sans danger. Ne cherchez pas la reconnaissance, faites ce que vous avez à faire et elle arrivera bien assez tôt. Soyez alors modeste et reconnaissant quant à votre statut.

english_section_name: Hacking Well

summary: Récupérez un Unix en open source et apprenez à l'utiliser et à le faire tourner. Apprenez à écrire en HTML. Apprenez à programmer.

document: Unix est le système d'exploitation d'Internet. Vous pouvez très bien utiliser Internet sans connaitre le monde Unix, par contre vous ne deviendrez jamais un hacker de l'Internet sans savoir ce qu'est Unix. Pour cette raison, le monde du hacking est plutôt fortement tourné Unix. Un Unix comme Linux par exemple, mais il y en a d'autres, peut tourner en parallèle sur un même ordinateur. Téléchargez Linux en ligne et si vous avez des difficultés à l'installer, allez voir du côté des forums spécialisés dans Linux ou des groupes locaux d'utilisateurs Linux .    Une bonne façon de se jeter à l'eau est de lancer ce que les fans de Linux appellent un « CD live », une distribution qui tourne entièrement à partir d'un CD sans avoir à modifier en quoi que ce soit votre disque dur. C'est un moyen pratique de voir toutes les possibilités sans avoir à tout bouleverser. À côté d'Unix, il y a bien sûr d'autres systèmes d'exploitation, mais ils sont édités en binaire, vous pouvez en lire le code, mais vous ne pouvez pas le modifier. Tenter d'apprendre le hacking sur un ordinateur Microsoft Windows ou sous tout autre système de type « propriétaire », c'est comme essayer d'apprendre à danser tout en portant un corset de plâtre. Sous Mac OS X, il est possible de faire tourner Linux, mais seule une partie du système Mac est « open source », vous vous heurterez donc à beaucoup d'obstacles et vous devrez vous défaire de cette mauvaise habitude qui consiste à dépendre du code-propriétaire d'Apple. Si vous n'avez jamais programmé, commencez par le HTML. Vous prendrez quelques bonnes habitudes qui, à leur tour, vous aideront à aller plus loin. Tout ce que vous pouvez voir sur Internet en termes de photos, d'images d'illustrations diverses est sous-tendu par du langage HTML. Commencez par construire une page d'accueil toute simple, ensuite vous pourrez étoffer.  Dans votre navigateur, ouvrez une page d'un site quelconque, puis ouvrez-en la page source pour examiner attentivement le code HTML. Dans Firefox, faites « Affichage », puis « Source de la page » ou faites un clic droit où vous voulez dans la page et prenez « Afficher le code source ». Le HTML peut s'écrire sur n'importe quel éditeur de texte, Notepad, SimpleText ou Word (bien que Word n'est pas très fiable pour le HTML). Sauvegardez votre fichier en « .txt » (format texte). Puis vous pouvez le glisser-déposer dans la fenêtre de votre navigateur pour voir ce que ça donne . Il vous faut apprendre la syntaxe du HTML et en particulier celle des balises (ou « tags  »). « < » est le symbole utilisé pour ouvrir une balise et « /> » permet de la fermer. « < p > » est utilisé pour annoncer du texte, le vôtre en l'occurrence. Chaque fois que vous voudrez modifier la mise en forme d'un texte, il faudra utiliser des balises, pour mettre en gras, en italiques, en couleur… En cela, le HTML permet de mieux comprendre comment fonctionne Internet. Si vous désirez composer des vers, il vous faut maitriser la grammaire. Avant que de briser un code, il vaut mieux bien le connaitre, non ? Mais si votre but est de devenir un vrai « hacker », il vous faudra avoir plus qu'un Anglais de base : un « hacker » se doit de bien écrire  !   Python est un bon langage pour démarrer, car il est clair, bien documenté et relativement accessible aux débutants. Même si c'est un bon langage de démarrage, c'est loin d'être un jouet, il est très puissant, souple et adapté aux grands projets. Le langage Java est une option, mais son utilisation en tant que premier langage de programmation a été remise en cause . Si vous vous lancez sérieusement dans la programmation, vous aurez à apprendre le C, le langage de base d'Unix (le C++ est très proche du langage C, si vous connaissez l'un, apprendre l'autre ne sera pas difficile). Le C est très efficace pour les ressources-machine, mais cela vous prendra beaucoup de temps pour déboguer et c'est pour cela que l'on évite d'y avoir recours (à moins que cela ne soit incontournable pour l'efficacité de la machine !) Il peut être une bonne idée de démarrer avec une plateforme comme Kali (anciennement Backtrack) ou la dernière version d'Ubuntu/Debian sur lequel est par ailleurs basé Kali.

english_section_name: Learning Fundamentals

summary: Soyez créatif. Apprenez à résoudre des problèmes Reconnaissez et luttez contre l'autorité ! Pour être hacker, il faut en avoir les compétences.

document: Une fois les connaissances techniques acquises, il va falloir y mettre du style, de l'art ! Les « hackers » sont dans leur genre des artistes, des philosophes, des ingénieurs, le tout-en-un ! Ils aiment et défendent la liberté et pratiquent la responsabilité mutuelle. Le monde est rempli de problèmes fascinants qui n'attendent que d'être résolus et un « hacker » n'aime rien tant que de les résoudre, que de montrer ses compétences et d'affuter son intelligence.  Sachez reconnaitre les vraies définitions. Un hacker n'est pas un pirate informatique, mais une personne passionnée par le fonctionnement intime des systèmes informatiques   Les hackers s'intéressent à beaucoup de choses aussi bien intellectuellement que culturellement. « Travaillez aussi passionnément que vous jouez, jouez aussi intensément que vous travaillez », tel pourrait être leur slogan ! Pour les vrais hackers, la frontière est mince entre « jouer » et « travailler », non plus qu'entre « science » et « art ». Vous devez arriver à vous mouvoir dans un monde où tout se confond pour atteindre une créativité hors normes. Lisez de la science-fiction. Fréquentez les rencontres de science-fiction (un bon moyen de rencontrer des hackers et de futurs hackers).  Pratiquez un art martial. La discipline mentale requise par les arts martiaux est assez proche de celle pratiquée par les hackers. Les arts martiaux préférés des hackers sont ceux qui requièrent discipline mentale, vigilance détendue et self-control, bien plus que force brute, force athlétique ou endurance physique. À cet égard, le Taïchi est un art martial particulièrement apprécié des hackers. . Un problème doit être résolu une bonne fois pour toutes. Le temps des autres hackers est précieux, tant et si bien que c'est presque un devoir moral pour vous que de partager l'information, de résoudre les problèmes et de faire connaitre ensuite votre solution. Ainsi les autres hackers pourront se concentrer sur de nouveaux problèmes au lieu de devoir perpétuellement résoudre les anciens (ne pas réinventer la roue).   N'allez pas croire que vous êtes obligé de livrer tout votre travail tout de suite, bien que ceux qui agissent ainsi sont respectés dans le milieu. Il est assez dans les valeurs des hackers de vendre une partie du fruit de votre travail pour manger, payer le loyer ou acheter du matériel informatique. Lisez de vieux ouvrages comme le « Jargon File » ou « Hacker Manifesto » par Le Mentor. Ils sont peut-être un peu dépassés, mais ils sont très utiles sur l'attitude et l'état d'esprit qu'il faut avoir . Cela peut paraitre curieux, mais il y a autorité et autorité. Les « hackers » détestent l'ennui, les corvées et les personnes autoritaires qui censurent, dissimulent de l'information, la brident. Lorsqu'un hacker s'ennuie ou qu'il doit s'astreindre à un stupide travail répétitif, alors il ne peut pas se livrer à ce qu'il aime faire : résoudre de nouveaux problèmes ! Pour vous comporter comme un hacker, vous devrez trouver un moyen d'automatiser les tâches ennuyeuses autant que faire se peut.  « Hacker », c'est rejeter ce qu'on appelle habituellement le travail et la propriété privée. Le « hacker » est quelqu'un qui lutte pour l'égalité et pour le partage de la connaissance ! L'ambition est grande ! Les hackers ne laisseront pas les frimeurs leur faire perdre leur temps, mais ils savent reconnaitre la compétence là où elle est, notamment la compétence en matière de piratage, mais plus largement, toute compétence est appréciée. Internet rend humble ! Avoir des compétences que peu ont est particulièrement apprécié et avoir des compétences qui mettent en jeu vivacité d'esprit, habileté et concentration est encore mieux.

english_section_name: Adopting Hacking Attitudes


summary: Contactez la prison locale ou le greffe du tribunal . Rencontrez le responsable de l'arrestation. Examinez toutes les possibilités.

document: Si vous n'avez pas une connexion Internet ou si vos renseignements ne suffisent pas pour faire une recherche en ligne, vous pouvez toujours vous renseigner auprès de la police locale. Vous trouverez les numéros de téléphone sur votre annuaire ou sur le site de l'administration pénitentiaire locale.   Si vous avez des doutes à propos du lieu de l'arrestation, vous ferez mieux d'appeler plusieurs services. Il pourrait y avoir un numéro ou un service spécial pour la recherche de détenus. Même si vous ignorez ce numéro ou les coordonnées du service en question, n'hésitez pas à vous mettre en relation avec la police ou la gendarmerie locale. Le service d'accueil sera probablement en mesure de vous indiquer quelqu'un qui pourrait vous aider. Cependant, sachez que si vos informations sont incomplètes, vous n'arriverez pas systématiquement à un résultat satisfaisant. En outre, vous devrez tenir compte du délai nécessaire pour ajouter les personnes récemment arrêtées aux listes. Habituellement, il s'agit de quelques jours. Si vous ne pouvez pas localiser la personne que vous recherchez et si vous êtes certain qu'elle a été arrêtée par un agent de la localité, vous pourrez demander poliment à rencontrer cet agent. Il peut vous renseigner sur le lieu de détention. Si vos recherches et vos tentatives restent sans résultat, attendez quelques jours avant de recommencer. Il se peut que la personne que vous recherchez n'ait pas été rajoutée au système. L'information qui la concerne peut aussi être erronée.   D'un autre côté, si cette personne n'est détenue nulle part, elle est probablement en liberté. Il est aussi possible qu'elle a donné un faux nom aux agents chargés d'appliquer la loi. Dans un cas pareil, vos recherches risquent d'être très difficiles.

english_section_name: Searching Offline

summary: Trouvez le site de la commune concernée. Vérifiez d'autres sites. Vérifiez les sites des communes voisines. Utilisez les programmes d'information . Visitez le site de l'administration pénitentiaire. Utilisez un système de recherche de détenus en ligne.

document: D'abord, vérifiez que la recherche en ligne de détenu est possible dans votre pays. Par exemple, ce service est disponible en Amérique du Nord, mais pas en France. Si vous connaissez le lieu de l'arrestation, commencez par cet endroit en utilisant un moteur de recherche en ligne . Dans le cas contraire, cherchez le site de la commune du domicile de la personne. Il s'agit du site de la police locale, celui de la police départementale ou du tribunal du lieu. Certaines prisons publient des bases de données relatives aux personnes incarcérées ou en garde à vue. Souvent, le nom de la personne suffit pour faire une recherche fructueuse.   Toutes les communes ne publient pas des informations susceptibles d'aider à localiser les détenus. Cependant de nos jours, un bon nombre d'entre elles le font et vous pouvez accéder à ces informations en utilisant les liens disponibles sur les sites de la police ou de la gendarmerie. L'information que vous aurez risque d'être obsolète, car certains services tardent à mettre à jour les informations publiées en ligne. Si vous trouvez des informations en ligne, vous devrez appeler la prison concernée pour vérifier que la personne fait encore partie de l'effectif. Si l'individu est détenu ailleurs, il est fort probable qu'il le soit dans une commune voisine. Essayez de consulter des informations qui énumèrent tous les moyens de localisation des détenus dans votre département .  Cependant, n'oubliez pas que ces informations ne vous donneront que les communes qui disposent d'un moyen de localisation en ligne. Par conséquent, n'oubliez pas les communes qui ne peuvent être contactées que par téléphone. Il s'agit de services qui permettent aux victimes d'obtenir des informations sur la situation pénitentiaire des délinquants. Certains pays offrent de tels moyens, qui peuvent ne pas être disponibles sur l'ensemble du territoire.   Pour utiliser ce genre de service, il suffit de visiter le site dédié et de cliquer sur la province ou la commune du délinquant. Vous pouvez faire une recherche nominative ou en vous servant d'un numéro d'identification. De plus, il est possible aussi de communiquer vos coordonnées pour recevoir des mises à jour en cas de modification de la situation pénitentiaire du délinquant (courriel, message SMS ou appel téléphonique). Pour rester informé, vous pourrez télécharger l'application du service sur votre téléphone. Si vous essayez de localiser quelqu'un qui pourrait être dans une prison centrale au lieu d'une maison d'arrêt locale, il est préférable de consulter le site de l'administration pénitentiaire nationale. Il s'agit d'un site gouvernemental qui pourrait vous aider à retrouver la personne que vous recherchez.   Pour tirer profit d'un tel site, vous devrez au moins connaitre le nom et le prénom de la personne en question. L'orthographe de ces éléments doit être exacte . N'oubliez pas que le site de l'administration pénitentiaire ne publie des informations que sur les personnes détenues dans des prisons relevant directement de cette administration. Dans la plupart des cas, les petites infractions sont sanctionnées par des tribunaux locaux tandis que les crimes et les délits dépendent de tribunaux plus importants. Par exemple, une contravention à la police de la voirie sera probablement punie en vertu d'un règlement communal, tandis que des violations à la règlementation boursière relèvent plutôt d'une juridiction compétente sur le territoire de la région ou même de l'ensemble du pays. N'oubliez pas aussi que le site de l'administration pénitentiaire risque de ne donner des informations que sur les détenus incarcérés depuis une certaine date. Si vous n'avez pas trouvé la personne en consultant un site communal ou départemental, vous aurez peut-être plus de chance en utilisant les moyens de localisation des détenus de l'administration pénitentiaire. Dans le moteur de recherche, tapez dans le champ réservé à cet effet une expression comme trouver un détenu.   Ainsi, vous aurez un certain nombre d'adresses que vous pourrez essayer. Évitez de recourir aux sites douteux, par exemple ceux qui sont truffés d'annonces ou qui demandent de l'argent. Il suffit de choisir la localité qui vous intéresse, pour être orienté vers les sites ou les systèmes appropriés de recherche de détenus .

english_section_name: Searching Online

summary: Rassemblez des informations au sujet de la personne en question. Déterminez la nature du lieu de détention. Cherchez le lieu de détention de la personne.

document: Il est préférable d'avoir des informations détaillées sur la personne. En effet, il sera plus facile de découvrir la vérité si vous connaissez bien l'individu. En tout cas, vous devrez connaitre au moins son nom complet. Il est préférable de disposer d'autres informations comme la date de naissance, le sexe, l'âge, la couleur des cheveux et la race. Ces éléments faciliteront votre recherche surtout si la personne a un nom courant .  Si vous ne disposez pas du nom complet de la personne, vous pourrez suivre sa trace à condition d'avoir au moins son surnom et la date de son arrestation. Mais, ces informations seules ne vous permettront pas de faire une recherche en ligne concluante. Donc, vous aurez probablement du mal à obtenir le résultat souhaité. Les personnes détenues dans une maison d'arrêt ont fait l'objet d'une arrestation, mais ne sont pas nécessairement condamnées. En France, il s'agit des personnes prévenues en détention provisoire, celles qui n'ont pas été libérées sous caution ou qui sont en attente de jugement ou dont la condamnation n'est pas définitive, ainsi que les personnes condamnées dont la peine ou le reliquat de peine n'excède pas deux ans.  Une personne condamnée définitivement se trouve normalement dans un établissement pour peine. Selon la durée de la peine, il peut s'agir d'une maison centrale ou d'un centre de détention. Il existe aussi des établissements mixtes et des centres pour mineurs. Si vous connaissez le statut du détenu, vous aurez plus de facilité pour trouver la prison où il se trouve. Si l'arrestation est récente, il est probable que l'individu est incarcéré dans la maison d'arrêt de la circonscription où il a été arrêté.   C'est aussi le cas, s'il attend de passer en jugement ou de prendre connaissance de l'acte d'accusation. Sachez aussi que pendant la période de détention, l'administration pénitentiaire peut transférer un détenu pour des raisons d'espace.

english_section_name: Narrowing Your Search


summary: Dites que vous allez très bien. Changez le sujet de la discussion. Donnez des réponses simples et courtes. Terminez la conversation.

document: Si vous parlez à quelqu’un qui semble vous juger ou s’immiscer dans votre vie personnelle, dites-lui simplement que tout va bien. Personne ne peut vous obliger à dire quoi que ce soit si vous ne le voulez pas. Nul besoin que ces fouineurs sachent ce qui vous arrive. Vous avez tout à fait le droit de faire comme si vous alliez très bien.  Par exemple, si vous remarquez qu’à chaque fois que vous assistez aux réunions familiales, certains ainés vous harcèlent de questions, dites-leur que tout va très bien, même si ce n’est pas le cas. Même si vous traversez des moments difficiles et êtes triste, faites comme si tout allait très bien et ne dites rien de plus sur ce point. Changez de sujet si vous remarquez qu’une personne vous parle d’un sujet qui vous met mal à l’aise. Excusez-vous un instant et revenez un peu plus tard. Détournez la conversation vers un autre sujet en évitant d’être brusque.   Si quelqu’un vous demande comment vous allez et que vous n’êtes pas encore disposé à dire ce que vous éprouvez vraiment, évitez la question en disant: « je suis vraiment content de voir le soleil ». Si l’on vous demande : « comment vas-tu ? Qu’en est-il de ta relation avec ton épouse ? », et que vous préférez ne pas parler de vos problèmes conjugaux, changez de sujet. Dites : « tout va très bien. Vous ai-je parlé du dernier match de karaté de mon fils ? » Évitez d’en dire trop ou de vous mettre à raconter en détail ce qui vous arrive. Le but ici est d’en dire le moins possible et peut-être même d’esquiver la question. Le faire vous aidera à mettre fin à la conversation ou à passer à un autre sujet de discussion.  Par exemple, si quelqu’un vous pose des questions concernant votre vie amoureuse et que vous préférez ne pas aborder le sujet, dites: « très bien, merci de vous en inquiéter ». Si vous n’êtes plus en mesure de continuer à faire semblant, mettez fin à la conversation. Trouvez un moment d’accalmie et exprimez-vous. Par exemple, vous pouvez finir en disant : « c’était bien de discuter avec vous » ou « je suis ravi que nous ayons pu nous retrouver », et vous retirer ensuite.

english_section_name: Handling Difficult Conversations

summary: Dites ce que vous ressentez vraiment. Exprimez d’une façon ou d’une autre vos sentiments. Consultez un thérapeute.

document: Dites à une personne de confiance ce que vous ressentez. Même si vous faites semblant devant tout le monde, trouvez une personne à qui parler sincèrement de ce que vous sentez vraiment. Il peut s’agir d’un ami, d’un membre de votre famille en qui vous avez confiance, ou d’un conseiller. Il est conseillé qu’à un moment donné vous cessiez de faire semblant d’être heureux et partagiez avec quelqu’un en qui vous avez confiance la tristesse ou la colère que vous ressentez.  Garder vos sentiments pour vous peut vous rendre plus malheureux et nuire à votre santé à la longue. Il est possible que vous ne puissiez pas exprimer vos sentiments quand vous êtes à l’école ou avec d’autres personnes, mais faites l’effort d’accepter vos émotions et de trouver le moyen de les exprimer. Ne vous retenez pas. Regardez au plus profond de vous et identifiez vos sentiments. Trouvez ensuite le moyen de les exprimer.   Tenez un journal intime, écrivez des paroles de chansons, écoutez de la musique, dansez, faites de la peinture ou dessinez. Peu importe ce que vous faites, cela vous aidera à surmonter vos sentiments et à les exprimer de la meilleure des manières. Pensez à vous rapprocher d’un thérapeute si vous déprimez. Si vous avez l’impression que vous devez toujours faire semblant d’être heureux pour pouvoir faire face à votre tristesse ou si vous n’aimez pas jouer au « rabat-joie », il est peut-être temps que vous envisagiez de suivre un traitement contre la dépression. Voyez si vous présentez des symptômes de dépression et contactez un professionnel de la santé mentale pour en discuter. Il saura vous aider à y faire face, éviter que cela se reproduise et vous fournir un cadre propice pour parler honnêtement de vos sentiments.  Pour trouver un thérapeute, contactez votre assureur ou une clinique locale de santé mentale. Vous pouvez également demander à un membre de votre famille ou à un ami de vous en recommander un.

english_section_name: Caring For Yourself

summary: Souriez. Etablissez le contact visuel. Adoptez une posture ouverte. Ne croisez pas les bras.

document: Il n’y a rien qui puisse vous faire paraitre plus heureux qu’un beau sourire. Souriez même si cela semble faux. L’astuce pour afficher un sourire convaincant est de sourire avec les yeux, et pas seulement avec la bouche. Entrainez-vous à sourire avec les yeux devant le miroir.  Que vous soyez heureux ou pas, sourire peut vraiment vous permettre d’améliorer votre état d’esprit et votre humeur. Si vous voulez vous sortir de l’ornière, souriez autant que vous le pouvez. Il est possible que les gens commencent à se poser des questions par rapport à votre vie si vous ne les regardez pas dans les yeux. Il est important de maintenir le contact visuel pour entretenir une bonne conversation et manifester de l’intérêt et de l’attirance aux gens. Établissez un contact visuel avec les gens, surtout lorsque vous leur parlez. Éviter d’établir ce contact peut sembler suspicieux ou pousser les gens à penser que vous cherchez à cacher quelque chose.  Tout en établissant le contact visuel, souriez, soyez content, engagé et intéressez-vous à eux et à ce qu’ils disent. Votre langage corporel peut révéler que vous êtes triste ou contrarié, donc, avoir l’air ouvert est important pour paraitre heureux. Lorsque vous êtes assis ou debout, évitez de courber le dos ou de regarder vers le sol. Gardez la tête haute, asseyez-vous ou tenez-vous droit avec les épaules en arrière et bien serrées.  Montrez que vous êtes confiant par votre manière de vous comporter, de vous assoir, de vous tenir debout et de marcher. Paraitre petit pourrait amener les gens à se poser des questions sur vous Croiser les bras ou les jambes donne l’impression que vous êtes inaccessible ou laisse penser que vous cherchez à cacher quelque chose. Si vous voulez paraitre heureux, gardez vos bras le long de votre corps.  Si vous ne savez pas comment occuper vos mains, tenez une tasse de thé ou un verre d’eau en main.

english_section_name: Appearing Happy through Body Language

summary: Trouvez des raisons de rire. Écoutez de la bonne musique. Faites ce que vous aimez.

document: Même si vous vous sentez misérable, lâchez prise avec un bon de rire. Regardez un clip ou vidéo amusant ou lisez des blagues. Pensez à une expérience qui vous fait rire, cela peut être une blague ou n’importe quel souvenir agréable. Tout comme le sourire, le rire peut vous réconforter et vous égayer. La musique peut affecter ce que vous ressentez. Si vous voulez paraitre ou être plus gai, écoutez de la bonne musique entrainante et optimiste. Jetez les chansons tristes aux oubliettes et écoutez quelque chose de vivifiant. Même si vous ne voulez que faire semblant d’être heureux, il est possible que vous finissiez par vous sentir d’humeur plus joyeuse.  Ecoutez des chansons ayant des paroles positives et optimistes, des chansons qui vous permettent de vous sentir bien. Par exemple, « y’a le printemps qui chante » de Claude François et « la vie est belle » de Asia Argento. Si vous avez l’impression de ne même plus savoir comment être heureux, faites ce qui vous procurait autrefois du plaisir. Même si, au début, vous ne vous amusez pas, continuez à le faire pendant un moment et voyez ce que vous ressentez. Il est possible que vous commenciez à y reprendre gout, retrouver le sourire et à vous amuser.  Par exemple, si vous aviez l’habitude de faire des randonnées, recommencez. Si cuisiner vous rendait joyeux, préparez quelque chose pour le diner de ce soir.

english_section_name: Improving Your Mood


summary: Préchauffez le four. Préparez un plat à rôtir. Réchauffez le poulet à 75 °C. Laissez reposer et servez.

document: Réglez le four à 175 °C et laissez-le bien préchauffer. Le temps de préchauffage varie en fonction du four donc assurez-vous que le four a atteint la bonne température avant d'enfourner le poulet pour le réchauffer. Comme le poulet est déjà cuit, vous n'avez pas vraiment besoin d'un plat avec des parois hautes, car le poulet ne dégagera pas de jus. Cependant, un plat à rôtir reste un plat de bonne taille pour réchauffer un poulet rôti.   Huilez la surface du plat ou frottez-la avec du beurre pour empêcher le poulet de coller. Mettez le poulet rôti entier dans le plat. Mettez le plat dans le four bien préchauffé en veillant à le placer sur la plaque du milieu pour que la chaleur soit distribuée de façon homogène. En fonction de la taille du poulet, il vous faudra plus ou moins de temps, mais il devrait falloir environ vingt-cinq minutes pour que le poulet soit bien réchauffé .  Commencez à vérifier la température quelques minutes avant la fin du temps indiqué, surtout si le poulet est plutôt petit. Ne laissez pas trop cuire le poulet, car il deviendra sec et coriace (surtout la viande blanche). Sortez le poulet du four en utilisant des maniques pour vous protéger les mains et un dessous-de-plat pour protéger la table du récipient chaud. Laissez reposer le poulet à température ambiante environ cinq minutes avant de le découper. Le jus pourra ainsi se redistribuer dans tout le poulet pour qu'il reste moelleux lorsque vous le servirez.

english_section_name: Reheating a Whole Store-Bought Rotisserie Chicken in an Oven

summary: Préparez le poulet pour le réchauffer. Coupez-le en petits morceaux. Préchauffez le four. Réchauffez le poulet à 75 °C.

document: Il n'est pas impératif que le poulet soit à la température ambiante, mais il ne doit pas être complètement congelé (solide). Le mieux est de le mettre dans le réfrigérateur 6 à 8 h avant de le réchauffer afin qu'il décongèle naturellement.   Si vous voulez le réchauffer immédiatement, mettez-le dans un sachet de congélation ayant une fermeture à glissière, fermez et mettez-le sous l'eau courante pour le décongeler. Il est aussi possible de le décongeler dans le microonde en utilisant la fonction de décongélation. Ainsi, il ne va pas s'assécher en se réchauffant. Réglez-le sur 220 °C à 245 °C. Le temps de préchauffage varie en fonction du four donc assurez-vous que le four est arrivé à la bonne température avant d'enfourner le poulet pour le réchauffer. Une fois que le four est chaud, enfournez le poulet. Si vous l'avez coupé en petits morceaux, il prendra peut-être seulement quelques minutes pour se réchauffer complètement. Si vous réchauffez de gros morceaux tels que des blancs entiers, il faudra peut-être que vous attendiez plus longtemps.  Utilisez un thermomètre à viande pour vérifier la température à l'intérieur du poulet et vous assurer que le centre de la viande n'est pas froid.

english_section_name: Reheating Chicken in an Oven

summary: Faite chauffer une poêle à feu doux à moyen. Mettez une cuillère à soupe d'huile ou de beurre dans la poêle. Réchauffez le poulet dans la poêle. Laissez reposer et servez.

document: Une poêle antiadhésive est parfaite pour réchauffer le poulet, surtout lorsqu'il reste de la peau sur la viande, car la peau grasse a tendance à coller aux poêles chaudes.   Vous devez sentir la chaleur émanant de la poêle lorsque vous mettez la main, quelques centimètres au-dessus. La poêle ne doit pas être aussi chaude que si vous faisiez cuire du poulet cru, car une chaleur intense dessècherait le poulet. Un peu de matière grasse dans la poêle empêchera le poulet de se dessécher. Mettez le poulet froid dans la poêle et surveillez-le de près. Pour éviter de le bruler, remuez-le dans la poêle de façon à ce que la surface de la viande ne puisse pas accrocher. Veillez à retourner les morceaux de temps en temps de façon à réchauffer le poulet complètement des deux côtés. Laissez reposer le poulet une minute ou deux dans son jus puis dégustez.

english_section_name: Reheating on a Stovetop

summary: Découpez le poulet en petits morceaux. Mettez le poulet sur une assiette qui peut passer au microonde . Couvrez le poulet. Réchauffez le poulet. Sortez le poulet et laissez-le reposer. Retirez le couvercle.

document: Le poulet (surtout la viande blanche) a tendance à se dessécher lorsqu'on le fait chauffer trop longtemps. En coupant le poulet en morceaux plus petits, vous mettrez moins de temps à le réchauffer, ce qui empêchera les morceaux de se dessécher. Placez les morceaux côte à côte, ils ne doivent pas se superposer, et laissez un peu d'espace entre chaque afin que la cuisson soit homogène.   Ne mettez rien au microonde dans un récipient en plastique. La plupart des mythes concernant le plastique passé au microonde et le cancer se sont avérés sans fondement scientifique . Par contre, vous risquez de faire fondre le plastique sur votre nourriture. Vous pouvez employer une assiette « normale », une assiette en papier ou un récipient en verre. Là encore, n'utilisez pas de film en plastique de base, car il pourrait fondre sur la nourriture. N'utilisez pas non plus de papier aluminium, car il peut produire des étincelles et déclencher un feu ou casser votre microonde.   Vous pouvez acheter des couvercles exprès faits en plastique résistant au microonde . Si vous ne trouvez rien d'autre, posez simplement du papier absorbant sur le poulet. Quelle quantité de poulet avez-vous ? Si c'est une très petite quantité (une portion pour un seul repas), commencez par le réchauffer une minute et demie avec le réglage normal de votre microonde (généralement 1 000 watts). Si vous avez beaucoup de poulet, commencez par le réchauffer entre deux minutes et demie et trois minutes.    Retournez les morceaux lorsque vous êtes à la moitié du temps total. Vérifiez la température du poulet soit en le touchant du doigt, soit en prenant une petite bouchée pour voir s'il est complètement réchauffé. Continuez de le réchauffer par tranches de trente secondes jusqu'à ce qu'il atteigne la bonne température. N'oubliez pas que le récipient sera surement très chaud donc utilisez des torchons ou des maniques pour sortir le poulet du microonde en toute sécurité. Laissez le couvercle sur le poulet et laissez-le reposer deux minutes avant de le couper ou de le servir. Soyez prudent, car cela risque de libérer une grande quantité de vapeur chaude. N'approchez pas le visage ou les doigts afin d'éviter de vous bruler.

english_section_name: Reheating in Microwave


summary: Activez le partage iTunes. Ouvrez le site web de Sharepod. Téléchargez Sharepod. Installez Sharepod. Mettez votre iPod en mode Disque. Branchez votre iPod à votre ordinateur. Ouvrez Sharepod. Cliquez sur Terminé quand vous y serez invité. Sélectionnez votre musique. Choisissez un dossier de transfert. Cliquez sur ALLER.

document: Sharepod n’interagit pas directement avec iTunes pour déplacer les chansons de votre iPod vers votre ordinateur, mais il a besoin d’iTunes pour être installé et permettre le partage de fichier XML.  Ouvrez iTunes. En haut à gauche de la fenêtre iTunes, cliquez soit sur Édition (si vous utilisez un ordinateur sous Windows) soit sur iTunes (si vous utilisez un Mac). Sélectionnez Préférences...  Allez dans l’onglet Avancé. Cochez la case Partager le fichier XML de la bibliothèque iTunes avec d’autres applications. Cliquez sur OK. Dans votre navigateur web, rendez-vous sur cette page. Sharepod est un programme gratuit pour les ordinateurs sous Windows et les Mac. Il permet de transférer les chansons d’un iPod directement vers un ordinateur. Sharepod peut être utilisé avec les iPod modernes (comme l’iPod touch) et les iPod classic. En haut de la page qui s’ouvre, cliquez soit sur Download for Windows soit sur Download for Mac pour télécharger le fichier d’installation de Sharepod sur votre ordinateur. Le processus d’installation de Sharepod varie d’un ordinateur à l’autre.   Si vous utilisez un ordinateur sous Windows : doublecliquez sur le fichier d’installation de Sharepod puis suivez les consignes à l’écran. Il est possible que Sharepod vous demande d’installer QuickTime pour vous. Si c’est le cas, acceptez l’installation.  Si vous utilisez un Mac : doublecliquez sur le fichier DMG Sharepod, faites glisser le logo Sharepod sur l’icône du dossier Applications puis suivez les consignes d’installation à l’écran. Il est possible que vous deviez faire une exception pour Sharepod dans les paramètres de sécurité de votre Mac. Si vous utilisez un modèle d’iPod autre que le Touch, vous devrez activer le mode Disque pour permettre à votre ordinateur de le reconnaitre. L’activation du mode Disque varie d’un iPod à l’autre.   Sur les iPod nano de sixième ou septième génération : appuyez simultanément sur le bouton Marche/Veille et sur Accueil (septième génération) ou Volume bas (sixième génération) jusqu’à ce que logo d’Apple apparaisse. Puis, maintenez enfoncés les boutons de Volume bas et de Volume haut jusqu’à ce que l’écran du mode Disque s’affiche.  Sur les iPod à molette cliquable : activez puis désactivez le bouton Hold, maintenez enfoncés les boutons Menu et Sélectionner jusqu’à ce que le logo d’Apple s’affiche à l’écran, relâchez les boutons puis maintenez enfoncés les boutons Sélectionner et Lecture jusqu’à ce que l’écran du mode Disque apparaisse.  Sur les iPod à molette tactile ou de défilement : activez puis désactivez le bouton Hold, maintenez enfoncés les boutons Lecture et Menu jusqu’à ce que le logo Apple apparaisse, relâchez les boutons, puis maintenez enfoncés les boutons Précédent et Suivant jusqu’à ce que l’écran du mode Disque apparaisse.  Sur les iPod Classic : le mode Disque n’est pas pris en charge et n’est pas nécessaire pour connecter un iPod Classic à votre ordinateur. Insérez l’une des extrémités du câble de chargeur de votre iPod dans l’un des ports USB de votre ordinateur puis l’autre extrémité du câble dans votre iPod. Si votre Mac n’est pas doté des ports USB classiques, vous aurez besoin d’un adaptateur USB 3.0 vers USB-C. Une fois Sharepod installé, doublecliquez sur l’icône de l’application. Il est possible que Sharepod s’ouvre automatiquement à la fin du processus d’installation. Vous serez redirigé vers la fenêtre principale de Sharepod. Si vous avez fermé iTunes précédemment, il devrait se relancer à ce moment. Laissez-le fonctionner en arrière-plan pendant que vous utilisez Sharepod. Maintenez enfoncée la touche Ctrl (si vous utilisez un ordinateur sous Windows) ou ⌘ Command (si vous utilisez un Mac) pendant que vous cliquez sur les chansons que vous voulez sélectionner. Passez tout de suite à la sous-étape de l’étape suivante si vous voulez transférer toute la musique de votre iPod sur votre ordinateur. Une fois votre musique sélectionnée, cliquez sur TRANSFÉRER en bas à droite de la fenêtre, sélectionnez Transférer le contenu sélectionné vers un dossier, choisissez un dossier sur votre ordinateur puis cliquez sur OK. Si vous préférez plutôt transférer toute la musique de votre iPod vers votre ordinateur, cliquez sur TRANSFÉRER puis sur Transférer tout vers un dossier dans le menu déroulant. Ce bouton se trouve en bas à droite de l’écran et permet de déplacer la musique que vous avez sélectionnée vers un dossier.

english_section_name: Using Sharepod

summary: Sachez que cette méthode ne fonctionnera pas sur les iPod touch. Ouvrez iTunes. Modifiez vos paramètres iTunes. Activez le mode Disque sur votre iPod. Activez l’affichage des fichiers cachés. Connectez votre iPod à votre ordinateur. Attendez que votre iPod s’affiche dans iTunes. Ouvrez le Finder {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1d\/Macfinder2.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1d\/Macfinder2.png","smallWidth":460,"smallHeight":431,"bigWidth":760,"bigHeight":712.5,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Cliquez sur le nom de votre iPod. Ouvrez le dossier iPod_Control. Doublecliquez sur le dossier Music. Sélectionnez tous les dossiers dans Music. Copiez les dossiers. Collez les dossiers dans un dossier de votre disque dur. Ajoutez la musique à iTunes. Repassez en mode caché les éléments masqués dans le Finder.

document:
Les iPod anciens, comme l’iPod nano et les iPod avec une molette cliquable, stockent leur musique dans un format beaucoup plus facile d’accès que les iPod touch. Si vous voulez transférer la musique de votre iPod touch sur votre ordinateur, utilisez Sharepod. Dans le Dock de votre Mac, cliquez sur l’icône de l’application iTunes qui ressemble à une note de musique multicolore sur un fond blanc.  Cliquez sur Télécharger iTunes si l’on vous demande de mettre à jour iTunes et redémarrez votre ordinateur une fois le téléchargement terminé.  Installez d’abord iTunes sur votre ordinateur si vous ne l’avez pas encore téléchargé. Pour prévenir les erreurs ou la suppression accidentelle d’un fichier, modifiez d’abord certains paramètres d’iTunes.  En haut à gauche de l’écran, cliquez sur iTunes. Sélectionnez Préférences...  Allez dans l’onglet Appareils. Cochez la case Empêcher la synchronisation automatique des iPod, iPhone et iPad. Allez dans l’onglet Avancés. Cochez la case Laisser iTunes organiser le dossier iTunes Media. Cochez la case Copier dans le dossier iTunes Media les fichiers ajoutés à la bibliothèque. Sélectionnez OK. Le mode Disque est nécessaire pour que votre ordinateur reconnaisse votre iPod. L’activation de ce mode varie d’un iPod à l’autre.   Si vous utilisez un iPod nano de sixième ou septième génération : appuyez simultanément sur le bouton Marche/Veille et sur Accueil (septième génération) ou Volume bas (sixième génération) jusqu’à ce que logo d’Apple apparaisse. Ensuite, maintenez enfoncés les boutons de Volume bas et de Volume haut jusqu’à ce que l’écran du mode Disque s’affiche sur votre iPod.  Si vous utilisez un iPod à molette cliquable : activez puis désactivez le bouton Hold, maintenez enfoncés les boutons Menu et Sélectionner jusqu’à ce que le logo d’Apple s’affiche à l’écran, relâchez les boutons puis maintenez enfoncés les boutons Sélectionner et Lecture jusqu’à ce que l’écran du mode Disque apparaisse.  Si vous utilisez un iPod à molette tactile ou de défilement : activez puis désactivez le bouton Hold, maintenez enfoncés les boutons Lecture et Menu jusqu’à ce que le logo Apple apparaisse, relâchez les boutons, puis maintenez enfoncés les boutons Précédent et Suivant jusqu’à ce que l’écran du mode Disque s’affiche.  Si vous utilisez un iPod Classic : le mode disque n’est ni supporté ni nécessaire pour connecter un iPod classic à votre ordinateur. En haut à droite de l’écran, cliquez sur Spotlight {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ea\/Macspotlight.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ea\/Macspotlight.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"} puis procédez comme suit :  tapez terminal  doublecliquez sur Terminal {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/14\/Macterminal.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/14\/Macterminal.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}  tapez defaults write com.apple.finder AppleShowAllFiles -boolean true ; killall Finder  appuyez sur Retour Insérez l’extrémité du câble de chargeur de votre iPod dans votre iPod et l’autre extrémité dans votre ordinateur. Utilisez un adaptateur USB 3.0 vers USB-C si votre Mac utilise des ports USB-C au lieu de ports USB 3.0 (rectangulaires). L’icône de votre iPod devrait apparaitre en haut à gauche de la fenêtre iTunes. Dans le Dock de votre Mac, cliquez sur l’icône bleue en forme de visage. Le nom de votre iPod devrait se trouver en bas à gauche de la fenêtre du Finder. Cliquez dessus pour ouvrir la fenêtre de votre iPod. Si vous ne voyez pas le nom de votre iPod, cliquez sur Ce PC dans le volet latéral gauche de l’explorateur de fichiers puis doublecliquez sur le nom de votre iPod sous l’entête Périphériques et lecteurs. Doublecliquez sur le dossier iPod_Control pour l’ouvrir. Dans iPod_Control, doublecliquez sur le dossier Music pour afficher une liste de dossier avec des noms similaires (par exemple F00, F01, F02 et ainsi de suite). Cliquez sur l’un des dossiers qui s’affiche puis appuyez sur ⌘ Command+A pour sélectionner tous les dossiers. Appuyez sur ⌘ Command+C pour copier les dossiers. Ouvrez le dossier dans lequel vous voulez enregistrer votre musique puis appuyez sur ⌘ Command+V. Une fois votre musique sur votre ordinateur, il ne vous reste plus qu’à l’ajouter à iTunes.  Ouvrez iTunes. Cliquez sur Fichier. Sélectionnez Ajouter à la bibliothèque. Cliquez sur le dossier que vous voulez ajouter à votre bibliothèque. Si les dossiers de musique (par exemple F00, F01, F02 et ainsi de suite) ne s’affichent pas, utilisez le Terminal pour les afficher dans iTunes. Dans le Terminal, modifiez le répertoire pour sélectionner le dossier dans lequel vous avez collé les dossiers de musique (par exemple cd le_nom_du_dossier_dans_lequel_vous_les_avez_collé). Ensuite, tapez xattr -c * pour supprimer les attributs qui empêchent iTunes de trouver les dossiers de musique. Cliquez sur Ouvrir. Une fois votre musique importée dans iTunes, tapez defaults write com.apple.finder AppleShowAllFiles -boolean false ; killall Finder dans le Terminal pour repasser en mode caché les fichiers masqués dans le Finder.

english_section_name: Using Old iPods on Mac

summary:
Sachez que cette méthode ne fonctionnera pas sur les iPod touch. Ouvrez iTunes. Modifiez vos paramètres iTunes. Mettez votre iPod en mode Disque. Connectez votre iPod à votre ordinateur. Attendez que l’iPod s’affiche dans iTunes. Ouvrez le menu Démarrer {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}. Ouvrez l’explorateur de fichiers {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0d\/Windowsstartexplorer.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0d\/Windowsstartexplorer.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}. Sélectionnez le nom de votre iPod. Affichez les dossiers cachés. Ouvrez le dossier iPod_Control. Ouvrez le dossier Music. Sélectionnez tous les dossiers dans Music. Copiez les dossiers. Collez les dossiers dans un dossier de votre disque dur. Ajoutez la musique à iTunes.

document: Les iPod plus anciens (comme l’iPod nano et les iPod avec une molette cliquable) stockent leur musique dans un format beaucoup plus accessible que sur les iPod touch.  Utilisez Sharepod si vous voulez transférer la musique de votre iPod touch sur votre ordinateur. Doublecliquez sur l’icône en forme de note de musique multicolore sur un fond blanc pour ouvrir iTunes.  Si l’on vous invite à mettre à jour iTunes, cliquez sur Télécharger iTunes et redémarrez votre ordinateur à la fin de l’installation. Si vous n’avez pas iTunes installé sur votre ordinateur, installez-le avant de commencer. Pour prévenir les erreurs ou l’écrasement accidentel d’un fichier, vous devrez modifier certains paramètres iTunes avant de continuer.  Cliquez sur Édition. Sélectionnez Préférences...  Allez dans l’onglet Appareils. Cochez la case Empêcher la synchronisation automatique des iPod, iPhone et iPad. Allez dans l’onglet Avancé. Cochez la case Laisser iTunes organiser le dossier iTunes Media. Cochez la case Copier dans le dossier iTunes Media les fichiers ajoutés à la bibliothèque. Sélectionnez OK. Pour que votre ordinateur puisse reconnaitre votre iPod, vous devez le mettre en mode Disque. Ce processus varie d’un iPod à l’autre.   Pour les iPod nano de sixième ou septième génération : appuyez en même temps sur le bouton Marche/Veille et sur Accueil (septième génération) ou Volume bas (sixième génération) jusqu’à ce que logo d’Apple apparaisse. Puis, maintenez enfoncés les boutons de Volume bas et de Volume haut jusqu’à ce que l’écran du mode Disque apparaisse.  Pour les iPod à molette cliquable : activez puis désactivez le bouton Hold, maintenez enfoncés les boutons Menu et Sélectionner jusqu’à ce que le logo d’Apple s’affiche à l’écran, relâchez les boutons puis maintenez enfoncés les boutons Sélectionner et Lecture jusqu’à ce que l’écran du mode Disque s’affiche.  Pour les iPod à molette tactile ou de défilement : activez puis désactivez le bouton Hold, maintenez enfoncés les boutons Lecture et Menu jusqu’à ce que le logo Apple apparaisse, relâchez les boutons, puis maintenez enfoncés les boutons Précédent et Suivant jusqu’à ce que l’écran du mode Disque apparaisse.  Pour les iPod Classic : le mode disque n’est ni supporté ni nécessaire pour connecter un iPod classic à votre ordinateur. Insérez l’extrémité de votre câble de chargeur dans votre iPod puis l’extrémité USB dans l’un des ports USB de votre ordinateur. Quand l'icône de votre iPod s’affichera en haut à gauche de la fenêtre iTunes, vous pourrez commencer. En bas à gauche de l’écran, cliquez sur le logo Windows. En bas à gauche de la fenêtre de démarrage, cliquez sur l'icône en forme de dossier. Le nom de votre iPod devrait se trouver dans la partie gauche de l’explorateur de fichiers, mais il est possible que vous deviez faire défiler le volet latéral gauche pour le trouver. Si vous ne trouvez pas le nom de votre iPod, cliquez sur Ce PC à gauche de la fenêtre de l’explorateur de fichiers puis doublecliquez sur le nom de votre iPod sous l'entête Périphériques et lecteurs. En haut de la fenêtre de l’explorateur de fichiers, cliquez sur l’onglet Affichage puis cochez la case Éléments masqués pour afficher la musique dans votre iPod. Doublecliquez sur ce dossier pour l’ouvrir. Music se trouve dans le dossier iPod_Control et contient une liste de dossier avec des noms similaires (F00, F01, F02 et ainsi de suite). Pour sélectionner tous les dossiers, cliquez sur un dossier au hasard puis appuyez sur Ctrl+A. Appuyez sur Ctrl+C. Ouvrez le dossier dans lequel vous voulez enregistrer votre musique puis appuyez sur Ctrl+V. Une fois la musique copiée sur votre ordinateur, vous pourrez l’ajouter à iTunes.  Si nécessaire, ouvrez iTunes. Allez dans Fichier. Cliquez sur Ajouter un dossier à la bibliothèque. Sélectionnez le dossier en question. Cliquez sur Sélectionner le dossier. La musique sera copiée dans le dossier iTunes Media et vous pourrez supprimer le dossier d’origine une fois la musique transférée dans iTunes.

english_section_name: Using Old iPods on Windows