summary: Ouvrez l'éditeur de WordPress. Placez le curseur à l'emplacement que vous voulez. Cliquez sur le bouton Ajoutez un support. Choisissez le fichier. Ajoutez une description. Cliquez sur Insérer sur la page.

document: Si vous utilisez WordPress pour gérer et mettre en ligne votre site Internet, vous pouvez utiliser les outils à votre disposition pour créer un lien téléchargeable sur n'importe quelle page. Connectez-vous au panneau de configuration de WordPress dans votre compte admin. Vous pouvez le mettre au milieu d'un paragraphe existant ou créer une nouvelle ligne. Vous le trouverez au-dessus des outils de mise en ligne en haut de la page. Cliquez sur Télécharger les fichiers, puis faites glisser le fichier dans la fenêtre. Vous pouvez télécharger de nombreux types de fichiers, mais WordPress va en limiter la taille selon le type de compte que vous avez . Il va peut-être vous falloir un peu de temps pour les télécharger, car les téléchargements montants sont généralement plus lents que les téléchargements descendants. Vous pouvez entrer la description en dessous du fichier dans la fenêtre qui s'est affichée. Ce sera le texte qui s'affiche sur le lien. Cela permet d'insérer le lien à l'emplacement du curseur. Sachez que cela va en fait créer un lien vers une page attachée, pas vers votre fichier. C'est une limite imposée par WordPress .

english_section_name: Using WordPress

summary: Ouvrez le site dans l'éditeur. Choisissez le lien ou l'image à changer en lien. Transformez la sélection en lien. Choisissez Document dans la liste des options de liens. Cliquez sur le bouton Choisir le fichier. Faites glisser le fichier dans la fenêtre. Mettez le site en ligne.

document: Si vous utilisez Wix pour créer et gérer votre site, connectez-vous à votre compte et chargez la page que vous voulez changer dans l'éditeur. Vous pouvez créer des liens à partir de texte ou à partir d'images. Le processus varie un peu si vous avez choisi du texte ou une image.  Pour le texte : cliquez sur le bouton Lien dans la fenêtre de paramètres du texte. Le bouton ressemble à une chaine. Cela permet d'ouvrir le menu de liens. Pour une image : sélectionnez Ouvrir un lien dans le menu Lorsqu’une image est sélectionnée dans la fenêtre de paramètres des images. Cliquez sur Ajoutez un lien dans le menu Que doit faire le lien ?  Cela permet d'ouvrir le menu de liens. Cela vous permet de télécharger des types différents de fichiers. Cela permet d'ouvrir la fenêtre de téléchargement. Vous pouvez télécharger des fichiers DOC, PDF, PPT, XLS et ODT ainsi que leurs sous-formats. En gros, vous êtes limité au téléchargement de fichiers texte. Leur taille ne peut pas dépasser 15 Mb. Une fois que vous l'avez téléchargé, le lien est prêt. Cliquez sur Publier dans le coin en haut à droite pour enregistrer les changements et rendre le site public.

english_section_name: Using Wix

summary: Ouvrez le site dans l'éditeur. Choisissez l'objet ou le texte à transformer en lien. Créez un lien pour l'objet ou le texte sélectionné. Téléchargez le fichier. Cliquez sur Choisir et trouvez le fichier en question. Cliquez sur Insérer après le téléchargement. Cliquez sur Enregistrer pour créer le lien. Cliquez sur Publier pour enregistrer les changements.

document: Si vous utilisez GoDaddy, connectez-vous à votre compte et ouvrez le site dans l'éditeur. Cela permet de changer n'importe quel objet du site en lien, ainsi que n'importe quel texte dans les champs de texte. Si vous préférez créer un bouton, cliquez sur l'option Bouton dans le menu de gauche. Si vous avez choisi un objet, cliquez sur le bouton des paramètres pour ouvrir le menu. Si vous avez choisi du texte, cliquez sur le bouton Lien dans les outils de formatage du texte qui ressemble à une chaine. Cliquez sur la flèche rouge sous Lien (URL) et cliquez sur Télécharger. Cela vous permet de choisir le fichier que vous voulez partager sur votre site. Vous êtes limité à une taille maximale de 30 Mb. Vous ne pouvez pas télécharger de fichiers HTML, PHP, EXE, DLL ou d'autres fichiers potentiellement dangereux. Vous allez voir une croix près du fichier dans la fenêtre qui s'affiche lorsque le téléchargement est terminé. Cela permet de lier l'objet ou le texte au lien que vous avez créé. Cela permet de faire apparaitre le lien sur votre site et vos visiteurs pourront télécharger le fichier que vous avez mis à leur disposition .

english_section_name: Using GoDaddy

summary: Créez une page HTML si vous n'en avez pas déjà une. Ouvrez le dossier sur le serveur. Téléchargez le fichier pour lequel vous voulez créer le lien. Ouvrez l’éditeur de code. Trouvez l'emplacement sur la page où vous voulez ajouter le lien. Ajoutez le code pour le lien. Créez un bouton de téléchargement à la place. Renommez le fichier téléchargé. Enregistrez les changements dans le fichier HTML.

document: Vous allez ajouter le lien téléchargeable à la page HTML. Si vous n'avez pas encore de site Internet, vous pouvez créer une page HTML de base pour tester le lien. Consultez Comment créer sa première page Web en langage HTML pour avoir plus de détails. La façon la plus simple de créer un lien vers un fichier est de le mettre dans le même dossier que votre fichier HTML. Utilisez le panneau de configuration ou votre navigateur dans votre programme FTP pour ouvrir le dossier qui contient le fichier HTML pour lequel vous voulez créer le lien.  Votre client FTP devrait déjà être réglé pour se connecter au serveur puisque vous y avez probablement déjà téléchargé des fichiers dans le passé. Si ce n'est pas le cas, consultez Comment utiliser FTP pour savoir comment utiliser le client FTP pour vous connecter au serveur. Si votre serveur possède un panneau de configuration en ligne, vous pouvez accéder directement aux fichiers à travers son interface. Vous pourrez y accéder après vous être connecté à votre compte d'administrateur. Une fois que vous vous retrouvez dans le panneau de configuration, trouvez la section de gestion des fichiers. Si vous avez créé votre site en utilisant un outil de type WordPress, Weebly ou Wix, consultez les instructions spécifiques à votre plateforme dans les étapes suivantes. Vous pouvez envoyer sur le serveur n'importe quel type de fichier, que ce soit des PDF ou des fichiers ZIP. Sachez que certains serveurs pourraient limiter la taille du fichier que vous pouvez y héberger et les fichiers trop volumineux pourraient consommer la bande passante que vous avez à votre disposition. Les navigateurs pourraient aussi bloquer des fichiers potentiellement nuisibles, ce qui va empêcher vos utilisateurs de les télécharger, par exemple les fichiers EXE ou DLL.  Pour envoyer le fichier sur le serveur en utilisant un client FTP, faites-le glisser dans le dossier présent dans la fenêtre. Le téléchargement devrait commencer immédiatement. La vitesse de téléchargement montant est généralement plus lente que celle de téléchargement descendant, c'est pourquoi vous allez probablement devoir attendre un peu. Si vous utilisez le gestionnaire de téléchargement de votre site, cliquez sur le bouton Télécharger en haut de la fenêtre. Trouvez le fichier que vous voulez télécharger sur votre ordinateur. Vous allez surement devoir attendre un petit peu pour envoyer un fichier volumineux. Ouvrez la page sur laquelle vous voulez ajouter un lien dans votre éditeur de code. Une fois que le fichier a été envoyé, vous devez ajouter un lien sur votre page web. Ouvrez le fichier HTML où vous voulez ajouter le lien. Vous pouvez faire un doubleclic dans le gestionnaire de fichiers pour ouvrir l'éditeur. Si vous utilisez un client FTP, faites un clic droit sur le fichier sur le serveur et cliquez sur Ouvrir avec pour l'ouvrir avec votre éditeur de code. Placez le curseur sur cet emplacement dans le code où vous voulez insérer le lien. Cela pourrait être dans le corps d'un paragraphe, en bas de la page ou autre part. Entrez le code HTML5 suivant pour créer le lien téléchargeable. Cela va permettre de lancer le téléchargement immédiatement après que l'utilisateur clique dessus. Du moment que le fichier à télécharger se trouve dans le même dossier que la page web, vous n'avez besoin que de son nom et de son extension. Si le fichier se trouve dans un autre dossier, vous allez devoir inclure la structure des dossiers .   Texte pour le lien  Texte pour le lien    L'attribut   download ne fonctionne pas dans Safari, Internet Explorer et Opera Mini. Les individus qui utilisent ces navigateurs vont ouvrir le fichier dans une nouvelle page et vont devoir l'enregistrer manuellement . Vous pouvez utiliser une image à la place du texte pour créer le lien téléchargeable. Cela demande une image que vous avez déjà sur votre serveur.   	  Si vous définissez l'attribut  download, vous pouvez changer le nom du fichier lorsque celui-ci est téléchargé. Cela permet aux utilisateurs d'identifier plus facilement les fichiers qu'ils téléchargent.  Télécharger le rapport Une fois que vous êtes satisfait de votre code, enregistrez les changements dans le fichier HTML et renvoyez-le sur le serveur si nécessaire. Vous pourriez alors voir le nouveau bouton de téléchargement sur votre site.

english_section_name: Using HTML

summary: Ouvrez votre site avec l'éditeur. Choisissez le texte ou l'objet que vous voulez changer en lien. Cliquez sur le bouton Lien. Choisissez Fichier et cliquez sur Télécharger un fichier. Choisissez le fichier que vous voulez partager. Mettez le site en ligne avec le nouveau lien.

document: Connectez-vous à Weebly et ouvrez la page web dans l'éditeur. Vous pouvez le surligner dans le champ de texte ou choisir une image sur la page que vous voulez changer en lien téléchargeable pour votre fichier. Lorsque vous avez sélectionné le texte, il devrait ressembler à une chaine et vous le trouverez en haut de l'éditeur de texte. Lorsque vous avez choisi l'image, cliquez sur Lien dans le panneau de configuration. Cela va ouvrir le navigateur de sélection. Une fois que vous l'avez choisi, le téléchargement va commencer. Les utilisateurs de base sont limités à des fichiers de 5 Mb maximum. Les utilisateurs Premium peuvent télécharger des fichiers jusqu'à 100 Mb. Une fois que le téléchargement est terminé, le lien est prêt à être utilisé. Cliquez sur le bouton Publier pour sauvegarder les changements. Vos visiteurs vont maintenant pouvoir voir le lien et télécharger le fichier .

english_section_name: Using Weebly


summary: Scannez votre document au format PDF Allez sur le site New OCR. Cliquez sur Choisir le fichier. Sélectionnez le fichier PDF scanné. Cliquez sur Ouvrir. Cliquez sur le bouton Upload + OCR (Télécharger+ROC). Faites défiler l'écran et cliquez sur Download (Télécharger). Choisissez Microsoft Word (DOC). Modifiez le texte du fichier Word nouvellement édité. Enregistrez le document Word au format PDF.

document: . Les sites de conversion sont conçus pour traiter des fichiers PDF, ils sont moins performants sur des fichiers images. La ROC s'accommode assez mal des documents en couleurs, aussi est-il souhaitable de scanner vos documents en noir et blanc. Vous aurez ainsi moins de pertes de transcription. Pour cela, cliquez sur ce lien. Là, vous allez pouvoir convertir des documents scannés en documents dont le texte sera modifiable. Le site est partiellement en français. Le bouton est en haut de page. Une fenêtre de l'Explorateur de fichiers (Windows) ou du Finder (Mac) s'ouvre alors. Pour cela, cliquez une seule fois sur le nom du fichier. Si vous ne voyez pas le fichier, cherchez-le dans le bon dossier dans l'arborescence de gauche. Le bouton est en bas et à droite. Le fichier à convertir est alors téléchargé sur le site de New OCR. Il est en bas et pratiquement à gauche de la page. Votre fichier PDF est converti en texte modifiable. Sous l'aperçu de votre fichier converti, vous verrez cette liste déroulante. C'est l'option pour obtenir un fichier Word avec le contenu du fichier PDF de départ. En quelques secondes, vous allez recevoir dans votre dossier de téléchargements votre nouveau fichier. Si vous n'avez pas le logiciel Microsoft Word, vous pouvez, dans la même liste, choisir l'option plus passepartout Plain text (TXT), vous pourrez alors ouvrir votre document avec Notepad (Windows) ou TextEdit (Mac OS X). Doublecliquez sur le document Word qui vous a été envoyé afin de l'ouvrir et faites les modifications que vous voulez.  Il arrive plus ou moins souvent que certaines parties du fichier de départ n'aient pas été reconnues. Il est possible que vous ayez à activer, en haut et à droite de la fenêtre de Word, l'option Activer la modification, ce qui vous permettra de modifier le texte. La méthode varie selon le système d'exploitation .  Sous Windows : cliquez sur Fichier, puis sur Enregistrer sous. Donnez un nom au fichier, déroulez la liste Type, sélectionnez PDF, puis cliquez sur Enregistrer. Sous Mac OS X : cliquez sur Fichier, puis sur Enregistrer sous. Donnez un nom au fichier, déroulez la liste Format, sélectionnez PDF, puis cliquez sur Enregistrer.

english_section_name: Using the New OCR Website

summary: Scannez votre document au format PDF Allez sur le site Online OCR. Cliquez sur S'ENREGISTRER. Créez un compte. Cliquez sur S'enregistrer. Connectez-vous à votre compte. Sélectionnez une langue. Cochez la case Microsoft Word (docx). Cochez la case Toutes les pages. Cliquez sur Fichier. Sélectionnez votre fichier PDF scanné. Cliquez sur Ouvrir. Cliquez sur CONVERTIR. Cliquez sur le nom de votre document. Modifiez le texte du fichier Word nouvellement édité. Enregistrez le document Word au format PDF.

document: . Les sites de conversion sont conçus pour traiter des fichiers PDF, ils sont moins performants sur des fichiers images. La ROC s'accommode assez mal des documents en couleurs, aussi est-il souhaitable de scanner vos documents en noir et blanc. Vous aurez ainsi moins de pertes de transcription. Pour cela, il vous suffit de cliquer sur ce lien. Ce site présente l'avantage de conserver la mise en forme, mais il a l'inconvénient de n'être gratuit que pour les cinquante premières pages. Le bouton est vert, en haut et à droite de la page. La page d'inscription apparait alors à l'écran. La création d'un compte sur Online OCR est entièrement gratuite. Sur ce site, vous allez pouvoir modifier plusieurs fichiers PDF à la fois. Pour vous inscrire, vous devez renseigner certains éléments.  Un nom d'utilisateur : choisissez celui que vous voulez et tapez-le dans le champ Saisissez nom d'utilisateur. Un mot de passe : choisissez celui que vous voulez et tapez-le une première fois dans le champ Saisissez mot de passe, puis une seconde fois dans le champ Confirmer mot de passe. Une adresse électronique : tapez une adresse électronique valide dans le champ Saisissez Email. Le code Captcha : tapez dans le champ Saisissez code Captcha le code situé à gauche du champ. C'est un bouton vert en bas de page. Ce faisant, vous allez pouvoir créer un compte Online OCR. Cliquez sur SE CONNECTER dans le coin supérieur droit de la page, entrez votre nom d'utilisateur et le mot de passe, puis cliquez sur le bouton vert Se connecter. Vous êtes alors dirigé vers la page de conversion. En deuxième position à gauche, cliquez sur la langue dans laquelle votre fichier PDF est rédigé. Ainsi, si votre PDF est en français, déroulez la liste Sélectionnez langue et format de sortie, puis cliquez sur FRENCH (FRANÇAIS). Elle est au milieu de la page. La case en question se trouve à droite de la colonne définie précédemment. C'est un bouton bleu au milieu de la page. Une fenêtre s'ouvre à l'écran. Il suffit de cliquer une fois sur le nom du fichier. Si vous ne voyez pas le fichier, cherchez-le dans le bon dossier dans l'arborescence de gauche. Le bouton est comme d'habitude dans le coin inférieur droit de la fenêtre. Votre document est alors téléchargé sur le site Internet pour y être converti. Une barre de progression apparait à l'écran : avant d'aller plus avant, attendez qu'elle atteigne 100 %. Le bouton est au bas de la page. L'opération de conversion débute. Au bout de quelques secondes, une fenêtre d'aperçu de votre texte converti apparait à l'écran. Au bas de la page, vous allez voir un lien téléchargeable intitulé Télécharger le fichier de sortie : c'est votre document converti. Il suffit alors de cliquer sur ce lien pour le rapatrier sur votre ordinateur. Doublecliquez sur le document qui vous a été envoyé afin de l'ouvrir et faites les modifications que vous voulez.  Il arrive plus ou moins souvent que certaines parties du fichier de départ n'aient pas été reconnues. Il est possible que vous ayez à activer, en haut et à droite de la fenêtre de Word, l'option Activer la modification, ce qui vous permettra de modifier le texte. La méthode varie selon le système d'exploitation.  Sous Windows : cliquez sur Fichier, puis sur Enregistrer sous. Donnez un nom au fichier, déroulez la liste Type, sélectionnez PDF, puis cliquez sur Enregistrer. Sous Mac OS X : cliquez sur Fichier, puis sur Enregistrer sous. Donnez un nom au fichier, déroulez la liste Format, sélectionnez PDF, puis cliquez sur Enregistrer.

english_section_name: Using the Online OCR Website


summary: Riez. N'ignorez pas votre réveil. Bâillez. Fixez du rouge. Prenez un moment pour vous.

document: Le fait de rire augmente votre rythme cardiaque et active vos muscles. Cela devrait vous aider à vous sentir plus dynamique. Prenez donc une petite pause et allez regarder cette vidéo sur YouTube. Si vous vous faites prendre par votre supérieur, vous pouvez lui expliquer que vous essayiez de vous motiver. Pensez à des choses positives. Avez-vous déjà remarqué que les pensées tristes, déprimantes et pessimistes vous donnent envie de ne rien faire et de vous recroqueviller sur vous-même ? Si vous essayez de vous motiver par la pensée, tout vous paraitra plus facile. Des recherches ont démontré que si vous ignorez votre réveil en appuyant sur le bouton « snooze », vous allez probablement être plus fatigué . Essayez de vous l'imaginer de la manière suivante : vous vous réveillez, puis retombez dans un semi-sommeil, puis vous vous réveillez de nouveau, puis vous retombez dans votre faux sommeil et cela encore et encore jusqu'à ce que vous décidiez finalement de vous lever. Cela ne fait que vous rendre plus somnolent, il vaut mieux vous lever ou passer cette demi-heure dans un sommeil profond. Et si vous êtes trop fatigué pour vous lever, il n'y a qu'une seule solution : vous coucher plus tôt. Couchez-vous plus tôt, ne serait-ce que 15 ou 20 minutes plus tôt. Vous verrez, cela peut faire une différence énorme. Vous croyez que vous ne bâillez que lorsque vous êtes fatigué ou lorsque vous avez besoin d'oxygène ? Ce n'est pas tout à fait juste. Bâiller permet aussi de stimuler votre cerveau et de vous dynamiser . N'hésitez donc pas bâiller, ça vous fait du bien. Nos corps ont gardé des instincts primaires. Certaines couleurs nous incitent à fuir ou à nous battre. La couleur rouge notamment provoque cet effet . Si vous voulez stimuler les basfonds de votre conscience, fixez quelque chose de rouge. Si la somnolence est un problème régulier pour vous, vous pouvez mettre des objets rouges tout autour de vous, que ce soit à la maison, au travail ou dans votre voiture. Abandonnez les couleurs de saison (l'hiver, ce n'est vraiment pas si drôle) et optez plutôt pour des couleurs claires et du rouge. Cela concerne vos vêtements aussi. La fatigue est parfois plus causée par ce que vous avez fait pendant la journée que par le manque de sommeil. Le cerveau ne peut pas gérer un nombre infini de stimulus. Il se met donc parfois dans un état de fatigue pour vous signaler qu'il a besoin d'un répit. Prenez un moment pour faire ce que vous avez envie de faire. Mangez un bout de chocolat noir, lisez un livre ou jouez un peu à un jeu vidéo. Faites ce qui vous plait. Si cela vous fait vous sentir mieux, faites-le. Vous en serez plus heureux.

english_section_name: Creating Energizing Moments

summary: Mâchez un peu de menthe. Consommez de la caféine. Mettez des graines de chia dans vos plats. Créez vos propres boissons et plats énergisants. Consommez beaucoup d'eau. Mangez un encas. Nourrissez-vous correctement.

document: Des études récentes ont montré que les travailleurs et les sportifs font de meilleures performances lorsqu'ils ont inspiré des essences de menthe . Si vous vous sentez fatigué, vous pouvez donc vous mettre à sucer une pastille à la menthe. Ou vous pouvez inspirer des essences de menthe. Si vous avez de l'huile essentielle à portée de main, servez-vous-en pour éveiller vos sens. Les boissons contenant de la caféine comme le café, le thé, certaines boissons gazeuses ou énergisantes peuvent vous apporter un peu d'énergie durant un certain temps. Les médecins recommandent pour les adultes une consommation de caféine de 400 mg maximum par jour. Cela équivaut à 4 tasses de café ou 2 boissons énergisantes ou encore une dizaine de boissons gazeuses.  Même s'il est possible d'ingérer 400 mg de caféine par jour pour un adulte, une consommation excessive peut nuire gravement à votre santé. L'excès de caféine provoque de l'irritabilité, de l'insomnie, une pression sanguine élevée ainsi que des problèmes musculaires et des troubles de l'estomac. Essayez donc de prendre le moins de caféine possible. La caféine vous donne un peu d'énergie à court terme, mais elle ne vous aidera pas durant toute une journée. Vous devez manger de façon équilibrée et boire beaucoup d'eau afin de ne pas vous sentir épuisé durant le cours de la journée. En consommant de la caféine le matin, vous serez moins fatigué dans l'après-midi et le soir. Il est souhaitable de boire votre tasse de café ou votre boisson gazeuse après 9 h (du matin), car votre corps produit naturellement plus de cortisol entre 8 h et 9 h et si vous buvez du café avant, vous ne profiterez pas de cette énergie supplémentaire. Manger des graines de chia est certes à la mode, mais c'est surtout une excellente manière de vous dynamiser . Elles sont en effet pleines de vitamines B, de fibres et de protéines. Vous pouvez en mettre dans un yaourt ou dans un smoothie. Ou alors dans vos pains, vos muffins, etc. Vous avez besoin d'un peu de protéines pour vous tenir bien éveillé ? Les boissons et les barres énergisantes peuvent faire l'affaire, mais elles seront encore plus efficaces si vous les fabriquez vous-même. Les aliments ainsi fabriqués à la maison ne sont pas traités industriellement, ce qui les rend bien plus sains.  Toutes les recettes à base de granola peuvent être utilisées. Et pour les boissons ? L'eau, croyez-le ou pas, est une excellente boisson énergisante . Les noix et le beurre de noix vous apportent des protéines et des graisses saines. Les bananes vous offrent de la vitamine B et du potassium. Les légumes verts mélangés à un smoothie vous donneront de la vitamine A, C et K. Vous y trouverez également des vitamines appartenant au complexe B. Le yaourt grec est excellent avec une boisson et c'est une bonne source de protéines. Pour rester alerte et éveillé, buvez beaucoup d'eau, car elle est revitalisante. Il est possible de trouver de l'eau dans certains aliments comme la pastèque ou les soupes. Certains spécialistes recommandent aux hommes de boire au moins 3 litres d'eau par jour et 2,5 litres pour les femmes. Si vous vous sentez un peu fatigué, c'est peut-être que vous avez besoin de manger un peu. En plus de vous donner le coup de fouet dont vous avez besoin, manger un snack vous empêchera aussi de trop manger lors de votre prochain repas. Faites-vous du bien : mangez des glucides complexes et des protéines. Les fruits, les noix, les pâtes d'amande, le fromage, le yaourt et les boissons protéinées sont tous de bons aliments pour se revitaliser. Pour rester énergique toute une journée, il faut commencer dès le matin. Prenez votre petit-déjeuner. Et un croissant au beurre ne suffit pas. Vous devez manger des protéines et des fibres le matin, pas un ramassis de graisse et de sucre. Mangez des céréales complètes, des viandes maigres, des œufs et des fruits le matin.  Passé le petit-déjeuner, votre corps a besoin de plus de protéines pour rester dynamique. Les protéines restent plus longtemps dans le système que les glucides, ce qui vous évitera d'avoir une chute d'énergie plus tard dans la journée. Vous trouverez des protéines dans la viande de volaille, les poissons, la viande rouge et maigre, les noix, le lait, le yaourt, les œufs, le fromage et le tofu. Des études récentes ont montré que les omégas 3 et le magnésium sont efficaces pour lutter contre le manque d'énergie. Ils contribuent tous les deux à améliorer votre humeur et à transformer les glucides en énergie. Mangez du thon, des noix, des amandes, des graines de lin et des légumes verts pour avoir ces éléments précieux dans votre organisme .

english_section_name: Eating Your Way to Energy

summary: Étirez-vous. Faites du sport. Faites le ménage. Procurez-vous des vitamines D. Mettez de la musique.

document: Vous ne devez pas forcément faire du sport pour vous sentir plus dynamique, le fait de faire des étirements peut faire l'affaire. Attrapez le bord d'un cadre de porte, puis poussez votre poitrine vers l'avant. Restez dans cette position pendant 30 secondes. Étirer le tronc de votre corps va faciliter la circulation du sang vers votre cerveau, ce qui devrait vous revitaliser. Si vous êtes assis devant un bureau toute la journée, faites l'effort de vous lever régulièrement. Il s'agit là d'une situation où votre cerveau a besoin d'une stimulation différente pour se réveiller définitivement. Levez-vous donc de votre chaise, faites quelques pas, buvez un peu d'eau, puis remettez-vous au travail. Le sport est une des manières les plus classiques de se revitaliser. Même si vous n'avez pas du tout envie de faire du sport, forcez-vous. Vous vous sentirez bien mieux après.  Si vous n'avez vraiment pas assez d'énergie pour sortir de chez vous pour faire du sport, essayez de faire de petits exercices physiques, comme des sauts à pieds joints. Vous pouvez aussi faire des genoux-poitrine, des pompes ou ce que vous avez envie de faire. Vous pouvez aussi vous contenter d'aller vous promener. Sortir et prendre un peu d'air frais vous fera du bien. Même si c'est peut-être le moment le plus difficile pour le faire, il vaut mieux se mettre au sport le matin. Ainsi, vous serez dynamisé pour le reste de la journée . Avoir un bureau ou une cuisine dans un état chaotique peut vous rendre somnolent et vous démotiver. Vous ne vous rendez peut-être pas compte, mais c'est votre environnement qui vous donne envie de dormir. Faites un peu de rangement, ne serait-ce que ranger quelques papiers. Le premier pas peut souvent vous mener à d'autres actions plus importantes ... Imaginez-vous le plaisir de rentrer dans une maison bien rangée. Vous serez bien plus dynamique dans un endroit bien rangé qui laisse circuler les énergies. Au bout de 15 minutes de rangement, vous commencerez déjà à voir le fruit de vos efforts. Les vitamines D se consomment en compléments alimentaires et on en trouve que peu dans les aliments que l'on mange habituellement. Si vous souffrez d'un manque de vitamine D, vous manquerez d'énergie et de motivation. Pour obtenir cette vitamine, vous devez vous mettre au soleil. Ouvrez les fenêtres ou allez promener le chien. Cela peut parfois suffire à vous revitaliser. C'est pour cette raison que les régions qui ont des hivers où le soleil ne se lève pas sont plus affectées par la dépression. Les habitants de ces contrées sont plus tristes et introvertis lorsqu'ils ne voient pas le soleil. Si vous vivez dans une zone qui ne reçoit pas beaucoup de rayons de soleil ou si vous travaillez toujours à l'intérieur, vous pouvez vous procurer une lampe solaire pour maintenir vos niveaux de mélatonine à flot . Allumez votre système audio, puis concoctez-vous une playlist. Mettez-y toutes les chansons qui vous dynamisent et qui vous donnent envie de bouger. Si nécessaire, mettez des écouteurs pour ne pas déranger ceux qui vous entourent. Cela vous changera d'ambiance pour un moment et vous donnera de l'inspiration. De temps en temps, nous devons ralentir le rythme de nos vies. Si vous sentez que vous manquez d'énergie parce que votre vie est trop intense, pensez à mettre de la musique classique ou des morceaux instrumentaux plus relaxants. Cela peut pousser votre cerveau à ralentir, ce qui peut vous donner l'énergie dont vous avez besoin.

english_section_name: Taking Energizing Action


summary: Frottez le chewing-gum avec un glaçon. Grattez le chewing-gum une fois qu’il a durci. Appliquez du savon pour cuir à l’endroit où se trouve la tache. Utilisez le savon pour éliminer tout reste éventuel de chewing-gum. Utilisez une brosse à dents pour éliminer les restes les plus tenaces. Nettoyez la mousse de savon. Une fois que le cuir a séché, appliquez un soin nourrissant pour cuir.

document: Placez un glaçon dans un sac congélation à fermeture étanche : cela évitera d’endommager le cuir, qui est une matière délicate, avec d’éventuelles fuites d’eau. Frottez lentement le glaçon contre le chewing-gum. Le froid du glaçon va rigidifier et durcir le chewing-gum, que vous pourrez alors facilement décoller en grattant légèrement.  Si l’objet en cuir auquel le chewing-gum est incrusté est suffisamment petit, placez-le dans un sac plastique, scellez le sac et mettez-le au congélateur pendant environ une heure. Placer l’objet au congélateur a le même effet que le glaçon : le chewing-gum, durci, pourra facilement être décollé du cuir. Si vous n’avez pas de sac en plastique à votre disposition, vous pouvez également procéder en frottant directement le glaçon sur le chewing-gum. En ce cas, assurez-vous d’essuyer immédiatement toute eau qui coulerait sur le cuir : laissée trop longtemps au contact du cuir, l’humidité risque d’en altérer la teinte. Utilisez un objet à tranche fine et dure, par exemple votre ongle, une carte bancaire périmée, un couteau à beurre, voire une cuillère en métal. Évitez les objets contondants, avec lesquels vous risqueriez de percer ou égratigner le cuir. Grâce à ce procédé, le chewing-gum devrait se décoller facilement.   Si vous choisissez de placer votre objet en cuir dans un sac, puis dans le congélateur, sortez-en le et procédez comme indiqué ci-dessus. Après cette première étape, procédez alors comme indiqué ci-dessous. Utilisez un chiffon propre humidifié pour frotter légèrement, jusqu’à ce qu’une légère mousse se forme. S’il reste des traces à l’endroit où le chewing-gum était incrusté, frottez avec un peu de la mousse qui s’est formée, en décrivant des mouvements circulaires. Servez-vous d’une brosse à dents à poils souples, dont vous avez préalablement humidifié les poils. L’action des poils va permettre de déloger les petits morceaux de chewing-gum qui seraient restés incrustés. Après usage de la brosse à dents, il ne devrait rester aucune trace de chewing-gum. Essuyez la mousse à l’aide d’un second chiffon propre, également humidifié. N’utilisez surtout pas d’eau pour rincer la surface en cuir : l’eau, si elle reste trop longtemps au contact du cuir, va endommager la couleur du cuir en en altérant la teinte d’origine. Le cuir est un matériau vivant : le soin va nourrir le cuir, restaurer son équilibre et permettre ainsi d’éviter toute décoloration qui aurait été causée par le traitement détachant que vous venez de lui faire subir.

english_section_name: Ice

summary: Grattez délicatement le cuir pour retirer autant de chewing-gum que possible. Homogénéisez bien le beurre de cacahouète avant de l’utiliser. Étalez le beurre de cacahouète sur le chewing-gum. Essuyez le beurre de cacahouète et le chewing-gum. Essuyez alors toute trace de savon à l’aide d’un chiffon propre et humide.

document: Utilisez un objet à tranche fine et robuste. Si vous n’avez rien d’autre à portée de main, votre ongle pourra faire l’affaire, mais un racloir en plastique, un couteau à beurre ou une carte bancaire périmée sont plus adéquats. Si vous n’avez pas utilisé le pot de beurre depuis longtemps, il se peut que le beurre ait décanté en deux phases, l’huile d’arachide surmontant une couche dense et compacte : mélangez bien avec un couvert en métal, car la couche inférieure a pu durcir. L’huile va permettre de casser les fibres de chewing-gum pour en faciliter l’élimination, alors que la couche de beurre de cacahouète dense et compacte permettra une application aisée. Certains beurres de cacahouète vont tacher le cuir. Pour éviter cela, il est préférable de commencer par appliquer une petite quantité de beurre de cacahouète sur une petite surface localisée dans un coin ou un endroit peu visible, qui ne se remarquera pas si le beurre tache effectivement le cuir. Patientez pendant environ une heure, essuyez et appliquez un soin nourrissant pour cuir. Si vous observez que le beurre de cacahouète a laissé une tache, n’utilisez pas ce beurre pour éliminer le chewing-gum.. Faites en sorte que le beurre de cacahouète entre le moins possible en contact direct avec le cuir : l’huile, laissée trop longtemps au contact du cuir, risque de le tacher. Laissez reposer le beurre de cacahouète au contact du chewing-gum pendant plusieurs heures. Pendant ce temps, le beurre de cacahouète va casser les fibres de chewing-gum, ce qui facilitera son élimination. Utilisez un chiffon propre et légèrement humide. Le chewing-gum devrait facilement se décoller en même temps que vous essuyez le beurre de cacahouète. S’il en reste des traces, appliquez un peu de savon pour cuir et frottez doucement en décrivant des mouvements circulaires. Cela vous permettra d’éliminer toute trace restante. Une fois que le cuir a bien séché, appliquez un soin nourrissant pour cuir afin de remédier aux dommages éventuellement causés durant le traitement.

english_section_name: Peanut Butter

summary: Grattez délicatement le cuir pour retirer autant de chewing-gum que possible. Mélangez un peu de savon pour cuir à de l’eau tiède. À l’aide d’une éponge, appliquez la mousse sur la tache de chewing-gum. Séchez alors la zone traitée avec une serviette propre et sèche.

document: Faites attention à ne pas égratigner le cuir par la même occasion. Utilisez une spatule à tranche fine, un couteau à beurre ou une carte bancaire périmée : cela évitera d’infliger au cuir plus de dommages que ceux déjà causés par le chewing-gum. Le savon pour cuir de la marque Ivory ou Armor Tout fonctionne bien avec cette technique. Il faut que le savon forme une mousse épaisse. Vous utiliserez uniquement cette mousse. Frottez doucement pour faire pénétrer la mousse dans la tache. Continuez à frotter jusqu’à ce que tous les restes de chewing-gum aient disparu. Appliquez la mousse uniquement sur la surface qui a été touchée par le chewing-gum. Une fois la zone séchée, appliquez un soin nourrissant pour cuir afin de nourrir le cuir et restaurer toute éventuelle altération de couleur qui aurait été causée par le chewing-gum.

english_section_name: Soap Suds

summary: Pressez un bout de ruban adhésif à maintes reprises contre le chewing-gum. Tirez jusqu’à ce que le chewing-gum se décolle complètement. Appliquez alors un soin nourrissant pour cuir afin de bien hydrater la surface et nourrir le cuir.

document: Du ruban Scotch ou tout autre type de ruban suffiront.

english_section_name: Scotch Tape

summary: Mettez votre sèche-cheveu en marche sur température maximale. Éliminez autant de chewing-gum que vous le pouvez en grattant. Recommencez l’opération pour chauffer le chewing-gum éventuellement restant. Utilisez un produit nettoyant pour cuir.

document: Pointez la buse sur la zone à traiter, c’est-à-dire la surface en cuir à laquelle le chewing-gum est collé. Concentrez l’air chaud sur le chewing-gum en décrivant de petits mouvements circulaires du poignet, jusqu’à ce que le chewing-gum ramollisse.. Une fois que le chewing-gum a été chauffé, vous devriez pouvoir en enlever la majeure partie à l’aide d’un racloir en plastique. Vous pouvez également vous servir d’une carte bancaire périmée, d’un couteau à beurre ou d’une spatule à tranche fine. Après avoir de nouveau fait chauffer le chewing-gum, munissez-vous d’un chiffon propre et sec et frottez le chewing-gum. Choisissez un chiffon que vous ne comptez pas réutiliser, car il sera souillé de chewing-gum. Par des mouvements circulaires, frottez la zone tachée de chewing-gum pour que le chewing-gum finisse par former de petites boules et se décolle facilement. Le nettoyant pour cuir aura pour effet d’éliminer tout résidu graisseux qui aurait été laissé par le chewing-gum. Après avoir soigneusement nettoyé le cuir, appliquez un soin nourrissant pour cuir, afin d’hydrater et nourrir la partie qui a été exposée à la chaleur du sèche-cheveu.

english_section_name: Hair Dryer


summary: Dites « saranghae » ou « saranghaeyo » ou encore « sarangmnida ». Dites « ni-ga jo-ah  ». Restez formel en disant « dang-shin-i jo-ah-yo ».

document: Employez cette expression pour dire « Je t'aime » à quelqu'un en coréen.  Prononcez cette phrase ainsi : sah-rahn-gh-a-i yoh. En alphabet hangeul, « saranghae » s'écrit 사랑해 et « saranghaeyo » s'écrit 사랑해요  ».  « Saranghae » est une manière assez informelle de dire « Je t'aime », alors que « saranghaeyo » est une manière formelle d'exprimer le même sentiment. Quoi qu'il en soit, « sarangmnida » est la façon la plus formelle d'exprimer cela. Employez cette expression pour dire à quelqu'un qu'il ou elle vous plait, d'une manière romantique.  Prononcez cette expression ainsi : nae-ga jo-ha.  Cette expression, en hangeul, s'écrit de la sorte : 네가 좋아.  Cette expression traduit grossièrement la phrase « Tu me plais ». Cependant, sachez que l'on utilise uniquement cette phrase dans des situations à la fois informelles et romantiques. On utilise également cette expression pour dire à quelqu'un qu'il ou elle nous plait, avec un sens romantique.  Prononcez cette expression dahng-shin-i joh-ah-yoh. En hangeul, l'on écrit cette expression ainsi : 당신이 좋아요.  Cette expression est une traduction assez fidèle de « Je t'aime bien ». Cependant, dans ce cas, on l'utilise pour illustrer un niveau plus élevé de respect ou de formalité. On l'utilise seulement dans un contexte romantique.

english_section_name: Direct Ways to Say "I Love You"

summary: Dites « dang-shin-eupsshi motsal-ah-yo ». Dites « nuh-bak-eh eupss-uh » à quelqu'un que vous trouvez spécial. Déclarez sans hésitation « gatchi itgo shipuh ». Demandez à quelqu'un « na-rang sa-gwil-lae ? Demandez quelqu'un en mariage avec « na-rang gyul-hon-hae jou-lae ?

document: C'est une manière formelle de dire combien vous avez besoin, dans votre vie, de la personne à qui vous le dites.  Prononcez cette expression ainsi : dahng-shin-eups-shi moht-sahl-ah-yoh. Traduite grossièrement, cette expression signifie « Je ne peux pas vivre sans toi. » En hangeul, l'on écrit cela ainsi : 당신없이 못살아요.  Il est possible d'exprimer cela d'une façon moins formelle en disant « nuh-eupsshi motsarah » ou 너없이 못살아. Utilisez cette expression pour dire à quelqu'un qu'il n'existe personne pour lui ressembler.  Prononcez cette expression ainsi : nuh-bahk-eh euhps-uh. Traduite grossièrement, cette expression signifie « Il n'existe pas deux personnes comme toi. » En hangeul, cette expression s'écrit 너밖에 없어. Il est possible d'exprimer le même sentiment d'une manière plus formelle en disant « dang-shin-bak-eh eupss-uh-yo » ou 당신밖에 없어요. Cette simple expression fera savoir à l'autre personne que vous souhaitez commencer une relation sentimentale avec lui ou avec elle.  Prononcez cette expression gaht-chi it-goh shi-puh. Traduite de manière assez littérale, cette expression signifie « Je veux être avec toi. » En hangeul, on écrit cela 같이 있고 싶어. Pour rendre cette expression plus formelle, dites « gatchi itgo shipuhyo » ou 같이 있고 싶어요. » C'est la question utilisée couramment pour demander à quelqu'un d'entrer dans une relation stable.  Prononcez cette question ainsi : nah-rahng sah-gwil-la-i. Traduite approximativement, cette phrase signifie « Veux-tu sortir avec moi ? » En hangeul, écrivez cette question comme suit : 나랑 사귈래 ?  Si vous souhaitez poser cette question d'une manière plus formelle, demandez « juh-rang sa-gweel-lae-yo ? » ou 저랑 사귈래요 ? » Si les choses deviennent sérieuses et que vous souhaitez « poser la question », vous devez utiliser celle-là.  Prononcez cette phrase nah-rahng ge-youl-hohn-ha-i jou-la-i. Cette expression signifie grossièrement « Veux-tu m'épouser ? » En hangeul, écrivez cela ainsi : 나랑 결혼해 줄래 ?  Vous pouvez poser cette question d'une manière plus formelle en demandant « juh-rang gyul-hon-hae jou-lae-yo ? » ou 저랑 결혼해 줄래요 ?

english_section_name: Other Sayings that Express Love

summary: Dites « bo-go-shi-peo-yo » à quelqu'un. Dites à une fille « ah-reum-da-ouo ». Dites « neun-jal saeng-gingeoya » à un garçon. Dites malicieusement « Chou-wo, ahn-ah-jouo ! Demandez à quelqu'un de rester à vos côtés en lui disant « narang gatchi issuh.

document: Employez cette expression pour dire à quelqu'un qu'il ou elle vous manque.  Prononcez cette expression boh-goh-shi-pi-oh-yoh.  Une traduction directe de cette expression pourrait être « J'aimerais bien te voir . » En hangeul, cette expression s'écrit comme suit : 보고 싶어요. »  Une manière moins formelle d'exprimer le même sentiment consiste à éliminer le « yo » ou 요 situé à la fin de la phrase. C'est un bon moyen de complimenter une fille ou une femme dont vous êtes fou.  Prononcez cette expression ainsi : ah-ri-oum-dah-ouo.  Cette expression signifie grossièrement « Tu es magnifique. » En hangeul, écrivez cette expression ainsi : 아름다워. C'est une bonne manière de complimenter un garçon ou un homme dont vous êtes folle.  Prononcez cette expression ainsi : ni-oun-jahl sa-ing-gin-gi-oh-yah.  Cette expression signifie grossièrement « Tu es très beau. » En hangeul, cette expression s'écrit ainsi : 는 잘 생긴거. » Employez cette expression lorsque vous souhaitez étreindre celui ou celle que vous aimez.  Prononcez cette expression ainsi : chou-ouo ahn-ah-jouo.  Traduite d'une manière asse littérale, cette expression signifie « J'ai froid. Prends-moi dans tes bras ! »  « Chou-ouo » signifie « J'ai froid. » « Ahn-ah-jouo ! » signifie « Prends-moi dans tes bras ! »   En hangeul, écrivez cette expression ainsi 추워. 안아줘 ! » Il vous est possible d'utiliser cette expression lorsque vous voulez empêcher quelqu'un de rentrer chez lui ou chez elle ou de vous laisser seul(e) et que vous souhaitez plutôt passer une soirée romantique.  Traduit d'une manière assez directe, cela signifie « Reste avec moi. » En hangeul, écrivez cette expression 나랑 같이 있어.

english_section_name: Related Phrases


summary: Choisissez un genre. Commencez par créer un niveau. Mettez en place la structure du jeu. Créez quelques niveaux. Fixez des objectifs à atteindre sur le moyen et le long terme. Testez votre jeu. Peaufinez les graphiques et les éléments sonores.

document: Vous pouvez commencer votre périple dans le monde de la création des jeux en concevant un petit jeu dans un genre que vous affectionnez particulièrement. Vous pouvez, par exemple, créer un jeu à plateformes ou un jeu de rôles comme ceux qui vous ont procuré tant de joie. Avant de vous lancer dans le travail concret, écrivez toutes les idées que vous souhaitez réaliser pour votre jeu et vos réponses aux questions suivantes.   Quel est le concept central de votre jeu ? S'agit-il de combattre des ennemis, de résoudre des énigmes ou d'évoluer dans un environnement dans lequel vous avez la possibilité d'interagir et de communiquer avec d'autres participants ? À quoi doit ressembler l'interface du jeu et comment y joue-t-on ? Faut-il combattre des ennemis en temps réel en appuyant sur des touches du clavier ? Y a-t-il des décisions tactiques à prendre ? Faut-il explorer un environnement pour recueillir des informations ? Quelle est l'ambiance du jeu ? L'atmosphère est-elle angoissante, mystérieuse, enjouée ou excitante ? Si vous utilisez un moteur de jeu ou un quelconque outil de création de jeux pour la première fois, votre priorité doit être de vous familiariser avec l'environnement du logiciel. Apprenez comment placer les arrière-plans, les objets et les personnages qui ont une certaine liberté de mouvement. Si possible, faites des objets que les joueurs peuvent utiliser et exploitez les éléments interactifs mis à votre disposition par le moteur de jeu.  Si vous ne savez pas comment exécuter une action dans le logiciel de création de jeux, consultez le manuel d'aide du logiciel ou un forum d'aide. Ne vous préoccupez pas des effets de lumière et des détails graphiques alors que vous commencez à peine à mettre en place la structure du jeu. Cela peut ne nécessiter que quelques arrangements si vous utilisez des environnements prédéfinis par le logiciel de création de jeux ou vous demander une grande quantité de travail si vous avez décidé de créer tous les éléments de votre jeu. Voici quelques exemples de ce que vous pouvez faire.   Si vous avez décidé de créer un jeu de plateformes, vous pouvez donner aux personnages la possibilité de faire de grands sauts ou des mouvements spéciaux. Faites des modifications concernant la hauteur que peuvent atteindre les personnages lorsqu'ils sautent et créez différentes réactions selon la façon d'appuyer sur une touche. Si vous créez un jeu de rôles ou un jeu d'action, choisissez les armes avec lesquelles le personnage peut commencer l'aventure. Donnez la possibilité à votre personnage d'employer au moins deux armes différentes que vous aurez testées. Faites en sorte que l'arsenal des armes ajoute une composante tactique aux combats. Chaque arme doit être plus appropriée que les autres pour neutraliser les adversaires dans des situations données. Une arme extrêmement puissante qui fait des dégâts dans toutes les situations doit être particulièrement couteuse en ressources. Dans un jeu où il y a beaucoup d'interactions entre le personnage et l'environnement et entre les joueurs, souhaitez-vous que les options soient uniquement affichées sous forme de textes et choisies à l'écran ou souhaitez-vous qu'elles soient validées par des actions sur des objets de l'environnement 3D ? N'y a-t-il qu'une seule voie possible ou de multiples chemins et différentes fins possibles ? La création de 3 à 5 niveaux est un bon objectif pour un premier jeu. Vous aurez toujours la possibilité d'ajouter des niveaux par la suite. Gardez toujours en tête le concept central du jeu, mais faites varier les difficultés d'un niveau à un autre. Vous pouvez créer les niveaux dans un ordre précis ou les construire séparément et les assembler en un tout pour constituer le jeu.  Dans un jeu de plateformes, le personnage et l'arrière-fond se déplacent d'un bord à l'autre de l'écran et les ennemis sont particulièrement rapides. Dans un jeu d'action, les ennemis peuvent former de véritables essaims et la neutralisation d'un ennemi particulièrement puissant peut constituer un objectif intermédiaire ou l'objectif final. Vous devez aussi créer des ennemis qui doivent être neutralisés d'une certaine façon et avec certaines armes pour ajouter une composante tactique aux combats. Dans un jeu d'énigmes, proposez un seul type de problèmes et faites varier les difficultés d'un niveau à un autre. Vous pouvez aussi changer la forme des problèmes en ajoutant de nouveaux obstacles et introduire de nouveaux outils pour obliger les joueurs à procéder différemment. Ils constituent le mécanisme secondaire du jeu . Alors que le mécanisme principal consiste à suivre un chemin et à sauter par dessus des obstacles, le mécanisme secondaire peut consister à tuer des ennemis et à collecter des objets. Ces mécanismes peuvent guider le joueur vers des objectifs à plus long terme comme des niveaux spéciaux ou un gain sous forme de coupon de réduction pour la version suivante du jeu, par exemple. Faites en sorte que le joueur comprenne rapidement les objectifs qu'il doit atteindre. Si après 10 minutes, le joueur pense que l'action se limite à tuer un maximum d'ennemis, il y a de gros risques qu'il se lasse très rapidement du jeu. Si vous offrez des récompenses en pièces dès que le joueur a tué ses premiers ennemis, il comprend immédiatement qu'il peut les accumuler pour obtenir de plus grandes récompenses et le jeu devient alors plus stimulant. Testez chaque niveau à plusieurs reprises et obtenez des points de vue extérieurs en proposant à vos amis de jouer à votre jeu. Progressez dans le jeu de différentes façons et notamment selon des méthodes que vous n'aviez pas envisagées au départ comme en ignorant des objectifs intermédiaires pour aller directement vers la confrontation finale ou en tentant d'emporter les combats en faisant volontairement de mauvais choix tactiques. La phase de test est un long processus qui peut être très frustrant, mais elle est nécessaire pour éliminer les bogues et s'assurer que le jeu est stimulant.  Donnez un minimum d'informations aux testeurs. Ils doivent juste savoir quelles touches utiliser pour progresser dans le jeu . Donnez-leur des formulaires à remplir qui leur permettent de donner leurs avis sur de nombreux aspects du jeu et qui vous permettent de facilement classer les informations et comparer les avis . Vous pouvez poser des questions précises sur certains éléments du jeu qui vous semblent nécessiter des modifications. Ce sont souvent les testeurs qui ne vous connaissent pas et qui ne cherchent pas à vous faire plaisir qui vous donnent les avis les plus instructifs . Vous disposez d'une multitude de ressources dans l'Internet, alors n'hésitez pas à supprimer du jeu toutes les images ou les sons qui ne collent pas avec l'ambiance. Si vous cherchez assidument, vous finirez par trouver quelque chose de convenable. Vous pouvez aussi créer des images 2D, grâce à des logiciels de création de jeux faciles à utiliser ou même des images en 3D en exploitant les possibilités offertes par OpenGL. Utilisez les éclairages de manière à guider les joueurs sur le chemin à suivre et ajoutez des effets spéciaux au second plan pour rendre l'environnement plus stimulant. Ajoutez des effets sonores précis pour chaque action particulière comme un saut, un coup porté ou un déplacement lent ou rapide. Dès que vous estimez que tout est en place, publiez votre jeu, même s'il y a certainement des choses qui devront être améliorées.

english_section_name: Creating the Game

summary: Créez un jeu qui est essentiellement fait de textes. Concevez un jeu en 2D. Faites-vous la main dans la conception de jeux en 3D. Donnez une large part à la programmation.

document: Les jeux de ce type sont en général plus faciles à concevoir, mais la majorité des joueurs préfèrent les jeux où les graphiques sont prépondérants. La plupart des jeux faits de textes donnent une place centrale au scénario et à l'histoire, proposent de nombreuses énigmes à résoudre et un monde à explorer. Certains logiciels permettent de développer ce genre de jeux en particulier. Voici quelques outils que vous pouvez utiliser.   Twine est un logiciel rapide qui fonctionne dans votre navigateur Web et qui est très facile à utiliser.  StoryNexus et Visionaire offrent beaucoup plus d'options pour utiliser des images statiques et créer des jeux plus complexes.  Inform7 est un outil encore plus puissant avec de nombreux fans et une large communauté d'utilisateurs et de développeurs. GameMaker et Stencyl permettent de créer des jeux en tous genres et vous donnent l'option de programmer certains aspects de votre jeu. Scratch ! est un autre logiciel très intéressant que vous pouvez utiliser pour concevoir des jeux destinés à fonctionner dans des navigateurs Web. Il est beaucoup plus difficile de créer un jeu en 3D qu'un jeu en 2D et si c'est vraiment ce que vous voulez faire, vous devez savoir qu'un tel projet vous prendra beaucoup de temps et vous demandera énormément de travail. Les logiciels 3D comme Spark et Game Guru peuvent cependant vous faciliter grandement les choses en vous donnant la possibilité de construire des personnages et des environnements complexes sans avoir à programmer quoi que ce soit. Si vous avez de l'expérience dans la programmation ou si vous souhaitez apprendre à programmer, vous pouvez vous faire la main avec le logiciel très populaire qu'est Unity. Si vous souhaitez créer vos propres modèles 3D plutôt que d'utiliser des éléments finis mis à votre disposition, vous allez devoir utiliser un logiciel de modelage 3D comme 3DS Max, Blender ou Maya. Même si vous avez de l'expérience dans la programmation, vous pouvez très bien vous contenter des logiciels cités ci-dessus pour confectionner votre premier jeu et vous ne devez pas vous sentir obligé d'utiliser d'emblée un langage de programmation parce que c'est la démarche qui donne le plus de possibilités. Cependant, si vous voulez tout contrôler en concevant tous les éléments de votre jeu, vous allez devoir utiliser un environnement de développement intégré comme Eclipse qui permet de bien organiser le travail de programmation et d'assembler les multiples composantes de votre jeu.  Bien que vous puissiez utiliser presque n'importe quel langage de programmation pour créer un jeu, le C++ est à privilégier, car il vous permet de réaliser tous les programmes dont vous avez besoin pour votre jeu et d'accéder en ligne à une multitude de ressources logicielles et de tutoriels.

english_section_name: Finding Tools


summary: Inscrivez les valeurs de la série de données. Classez la suite dans l'ordre croissant. Comptez la fréquence de chaque nombre. Repérez la valeur la plus fréquemment citée. Ne confondez pas mode, moyenne et médiane.

document:
Le plus souvent, les modes se déterminent sur des séries statistiques, mais aussi sur des séries aléatoires. Quoi qu'il en soit, il vous faut une série de données au départ. Sauf si votre série contient peu de valeurs, il vous faudra dans un premier temps écrire la série pour en prendre connaissance. Si vous n'avez qu'une feuille de papier, vous l'inscrirez comme elle vous est donnée. Si vous préférez travailler sur ordinateur, le mieux est d'en passer par une feuille de calcul d'un tableur, la série sera inscrite en ligne, à raison d'une valeur par cellule . Rien ne vaut un exemple concret pour comprendre comment se détermine le mode d'une série de données. Tout au long de cet article, nous prendrons comme exemple la série suivante : {18, 21, 11, 21, 15, 19, 17, 21, 17}, laquelle pourra être le cas échéant modifiée afin d'être plus explicite. Ce n'est peut-être pas utile sur une petite série, mais sur les grandes, ce classement est obligatoire. La raison en est que vous allez devoir compter combien de fois une valeur de la série est présente : le classement croissant facilite donc la tâche. Avec une série contenant de très nombreuses valeurs de la variable, si vous ne voulez pas commettre d'erreurs ou recommencer de nombreuses fois votre décompte, le mieux est d'en passer par un classement croissant .  Pour un travail sur papier, vous gagnerez à récrire la série classée. Commencez par la plus petite valeur et n'oubliez pas de l'indiquer autant de fois qu'elle est présente dans la série, puis passez à la valeur juste supérieure. Opérez ainsi jusqu'à épuisement des valeurs. À la fin de ce travail, vérifiez que vous n'avez rien oublié, car il va en aller de la justesse de votre réponse et des calculs complémentaires s'il y en a. Avec un tableur, la chose est beaucoup plus simple, puisqu'il existe une fonction de tri : vous trouverez dans un menu de la barre générale du tableur un menu qui contient la fonction de tri croissant. Dans Excel, elle est dans le groupe Trier et filtrer  de l'onglet Données. Dans notre exemple, après avoir classé les valeurs par ordre croissant, nous obtenons la série suivante : {11, 15, 17, 17, 18, 19, 21, 21, 21}. Cette fréquence, aussi appelée « effectif » ou « occurrence », est simplement le nombre fois qu'un même nombre apparait dans la série. Pour connaitre le mode, il faut trouver la valeur la plus fréquente. Si la série contient peu de valeurs, un simple coup d'œil suffit (à condition d'être bien attentif !) à trouver le mode : c'est la valeur la plus souvent répétée .  Sur le papier, ne perdez pas votre temps à marquer les occurrences des valeurs uniques, ne marquez que celles des valeurs qui apparaissent le plus souvent. Cela fait, regardez la valeur la plus fréquente : c'est votre mode. Par contre, si vous faites le travail dans la feuille de calcul d'un tableur (Excel, par exemple), opérez de même dans les cellules adjacentes. Si vous connaissez la manipulation des fonctions, sachez qu'il existe une fonction de recherche automatique (=MODE(argument)). Dans notre série ({11, 15, 17, 17, 18, 19, 21, 21, 21}),11 n'apparait qu'une fois, 15 n'apparait qu'une fois, 17 apparait deux fois, 18 n'apparait qu'une fois, de même que 19, et enfin 21 apparait trois fois. Sans aucune ambigüité possible, 21 est la valeur de la série qui est la plus fréquente, et elle est la seule. Après ce travail de tri, ne retenez que la valeur présentant le plus grand nombre d'occurrences : ce sera le mode de votre série de données. Ne vous inquiétez pas si deux valeurs ont la même fréquence, c'est que tout simplement il y a deux modes. Si une série renferme deux modes, et cela arrive, la série sera dite « bimodale », « trimodale » s'il y en a trois, etc. toutes sont de toute façon « multimodales » .  Dans notre exemple ({11, 15, 17, 17, 18, 19, 21, 21, 21}), 21 ayant la plus grande fréquence, c'est ce nombre qui est considéré comme étant le mode. Conventionnellement, le mode est noté M0. Si une valeur, autre que 21, avait eu une fréquence identique, cette valeur aurait aussi été le mode de la série. Dans notre série, s'il y avait eu un 17 de plus, 17 et 21 auraient été les deux modes de la série. En statistiques, ces trois concepts mathématiques sont fréquemment utilisés lors de l'analyse d'une série : ils ne doivent pas être confondus, même si parfois, ils ont totalement ou partiellement la même valeur. En soi, les confondre est une erreur, mais là où cela devient plus grave, c'est que ces outils sont réutilisés, à fins d'analyse, pour calculer d'autres valeurs (écart type, écart à la moyenne, etc.). Pour prendre un exemple concret, un démographe qui se tromperait sur ce point risquerait de tirer des conclusions bien hasardeuses. Ces trois concepts sont indépendants .  Toute série de données a une moyenne. Par là, il s'agit d'une moyenne toute simple, arithmétique qui s'obtient en additionnant toutes les valeurs de la série, même celles apparaissant plusieurs fois, puis en divisant le résultat obtenu par le nombre de valeurs. Pour la série {11, 15, 17, 17, 18, 19, 21, 21, 21}, la moyenne s'établit ainsi : 11 + 15 + 17 + 17 + 18 + 19 + 21 + 21 + 21 = 160/9 = 17,78. La division se fait par 9, car il y a 9 valeurs dans la série.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0a\/Find-the-Mode-of-a-Set-of-Numbers-Step-5Bullet1.jpg\/v4-460px-Find-the-Mode-of-a-Set-of-Numbers-Step-5Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0a\/Find-the-Mode-of-a-Set-of-Numbers-Step-5Bullet1.jpg\/v4-760px-Find-the-Mode-of-a-Set-of-Numbers-Step-5Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  La médiane d'une série de données est la valeur de cette série qui partage la série en deux sous-séries d'effectifs égaux. Dans la série numérique {11, 15, 17, 17, 18, 19, 21, 21, 21}, 18 est la médiane, car c'est la valeur du milieu : il y a exactement autant de valeurs qui lui sont inférieures que de valeurs qui lui sont supérieures. Ici, la série contient un nombre impair de valeurs, c'est commode, mais dans le cas où la série comprendrait un nombre pair de valeurs, la médiane se définirait en prenant les deux valeurs centrales, en les additionnant et en divisant le résultat par 2.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8d\/Find-the-Mode-of-a-Set-of-Numbers-Step-5Bullet2.jpg\/v4-460px-Find-the-Mode-of-a-Set-of-Numbers-Step-5Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8d\/Find-the-Mode-of-a-Set-of-Numbers-Step-5Bullet2.jpg\/v4-760px-Find-the-Mode-of-a-Set-of-Numbers-Step-5Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}

english_section_name: Finding the Mode of a Data Set

summary: Sachez qu'il existe des séries sans mode. Sachez que toutes les séries ne sont pas quantitatives. Sachez que certaines séries sont étonnantes.

document: Cela arrive chaque fois qu'une série comprend des valeurs qui apparaissent toutes le même nombre de fois. Dans de telles séries, aucune valeur ne domine, toutes ont la même fréquence, la même occurrence. En ce cas, même si le terme est peu employé, la série est dite « amodale ». Une série qui ne contiendrait que des valeurs apparaissant une seule fois, ou deux fois, ou trois fois, etc. serait amodale . Modifions notre série de référence en sorte que chaque valeur n'apparaisse qu'une seule fois : {11, 15, 17, 18, 19, 21}. Cette série-là est amodale. Le résultat serait identique si les valeurs apparaissaient toutes deux fois ({11, 11, 15, 15, 17, 17, 18, 18, 19, 19, 21, 21}). Jusqu'à présent, nous n'avons utilisé que des séries quantitatives qui ne renferment que des valeurs numériques, et il est vrai qu'elles sont les plus rencontrées. Mais il existe aussi des séries qualitatives, dans lesquelles les valeurs ne sont pas numériques. Pour ce type de séries, et nous en verrons un exemple plus loin, le mode se détermine de la même façon : c'est la valeur la plus souvent représentée. Par contre, le même raisonnement ne tient pas quand il s'agit de calculer la moyenne ou la médiane de la série .  Admettons qu'un ingénieur de l'ONF (Office national des forêts) fasse le décompte des espèces d'arbres poussant sur telle ou telle petite parcelle de bois. Tout en marchant, il note la série suivante : {cèdre, aulne, cèdre, pin, cèdre, cèdre, aulne, aulne, pin, cèdre}. La variable (espèce) est qualitative nominale en cela que ses valeurs sont des éléments d'une catégorie non hiérarchique. Il n'empêche que cette série a bien un mode : c'est le cèdre qui a l'effectif le plus important (cinq fois présent contre trois fois pour l'aulne et deux fois pour le pin). Comme nous l'avons souligné précédemment, vous seriez bien en peine de calculer la moyenne ou de déterminer la médiane de cette série forestière, vous n'avez pas de nombres pour cela. Ce sont celles qui sont unimodales (n’ayant donc qu’un seul mode) avec une distribution parfaitement symétrique : en ce cas, le mode, la moyenne et la médiane sont une seule et même valeur. Pour mieux le voir, il suffit de représenter graphiquement la série sur deux axes avec en abscisses les valeurs uniques de la série et en ordonnées, les occurrences. Pour que les trois valeurs coïncident parfaitement, il faut absolument une distribution dite « normale », c'est-à-dire avec une symétrie parfaite (par exemple, une courbe de Gauss normale, en forme de cloche). L'abscisse du point le plus haut de la courbe est le mode. Comme la courbe est symétrique par rapport à la droite d'équation x=mode{\displaystyle x=mode}, la médiane, la valeur en plein milieu de la distribution, est aussi le mode. Quant à la moyenne de la série, elle est aussi le mode, car la moyenne de la première moitié de la série est égale à la moyenne de la seconde moitié.  Prenons comme exemple la série de données {1, 2, 2, 3, 3, 3, 4, 4, 5}. Si vous représentiez graphiquement la distribution de cette série, vous obtiendriez une belle courbe de Gauss, bien symétrique. L'axe de symétrie, avec la plus forte fréquence, serait la droite d'équation x=3{\displaystyle x=3}, tandis que les fréquences les plus faibles seraient aux extrémités en x=1{\displaystyle x=1} et x=5{\displaystyle x=5}. Dans cette série, 3 est la valeur la plus fréquente, 3 est donc le mode. La série compte un nombre impair de valeurs, la courbe est symétrique : 3 est aussi la médiane (4 valeurs de chaque côté). Enfin, et pour les mêmes raisons que la médiane, 3 est aussi la moyenne (1+2+2+3+3+3+4+4+5=279=3{\displaystyle 1+2+2+3+3+3+4+4+5={\frac {27}{9}}=3}). Quand bien même vous auriez une série symétrique, ne vous avancez pas trop vite en affirmant que les trois mesures principales de tendance centrale, soit le mode, la moyenne et la médiane, se confondent : il suffit qu'il y ait deux modes pour que votre affirmation soit fausse. Prudence donc !

english_section_name: Finding the Mode in Special Cases


summary: Identifiez vos compétences. Jetez un œil à votre emploi du temps hebdomadaire. Établissez la durée sur laquelle vous êtes prêt(e) à vous engager. Soyez bénévole en personne ou bien en ligne.

document: Lorsque vous réfléchissez à la structure dans laquelle vous souhaitez vous engager, il est important que vous teniez compte de vos compétences. Différentes organisations recherchent différents types de compétences, et, quels que soient vos talents, vous trouverez toujours une association ou une ONG à laquelle ils seront profitables. Vous devrez commencer par déterminer quels sont vos savoir-faire .  Par exemple, peut-être êtes-vous très doué avec les gens et feriez-vous des merveilles à un poste où vous interagiriez souvent avec les autres, par exemple dans une soupe populaire ou un refuge pour sans-abris. En revanche, si vous êtes plus à l'aise derrière un ordinateur, cherchez une façon de mettre cela à profit. Par exemple, vous pourriez rédiger des brochures pour une association. Évitez de vous engager à aider l'organisation 5 fois par semaine, pour finalement vous désister au bout d'un mois. Vous devrez être réaliste quant au temps que vous pourrez consacrer au bénévolat, en fonction de vos autres engagements . Essayez de ne pas vous engager plus que vous ne le pouvez. En essayant d'en faire plus que vous ne le pouvez, vous risquerez grandement d'abandonner. Peut-être ne voulez-vous faire du bénévolat dans la même structure que pour un mois seulement ou peut-être cherchez-vous une occasion de vous engager à long terme. Dans un cas comme dans l'autre, vous devrez déterminer ce que vous voulez et en informer clairement l'organisation .  La durée sur laquelle vous souhaitez vous engager vous aidera également à choisir une organisation et le poste auquel vous serez volontaire. Par exemple, si vous ne voulez vous engager que sur le court terme, vous pourriez aider à organiser une conférence dans un musée d'art de votre ville. En revanche, si vous êtes prêt à donner de votre temps sur le long terme, vous pourriez devenir guide bénévole dans ce même musée . Vous pourriez même être bénévole d'une fois, par exemple lors d'une foire à l'adoption d'animaux de compagnie, d'un évènement caritatif annuel ou du nettoyage d'un parc. Certains d'entre nous ont le temps et la possibilité de se rendre en personne au sein d'une organisation, pour donner un coup de main. Si c'est votre cas, super ! Sinon, sachez que vous pourriez également faire du bénévolat en ligne. De nombreuses associations recherchent désormais des bénévoles capables de les aider avec la rédaction de contenus et la recherche de financement, ce qui peut tout à fait se faire à distance, via Internet .  Il existe en effet de très nombreuses façons de faire du bénévolat. Vous pourriez courir un marathon pour récolter des fonds pour une association, devenir le tuteur d'un enfant en difficultés scolaires ou aider à ranger la nourriture dans une banque alimentaire. Si vous voulez faire du bénévolat en ligne, vous devrez tout de même rechercher la bonne organisation. Contactez celles qui vous intéressent par email et proposez vos compétences, que ce soit en rédaction ou en graphisme. Il est probable que le responsable de la structure souhaite vous rencontrer en personne au moins une fois. Vous pourriez aider, via Internet, un enfant qui a besoin d'aide pour ses devoirs.

english_section_name: Establishing What You Can Offer

summary: Concentrez-vous sur les causes qui comptent pour vous. Étendez vos recherches au-delà des organisations bénévoles classiques. Trouvez la bonne organisation grâce à un site spécialisé. Parlez-en à vos amis et à votre famille. Développez vos compétences. Faites du bénévolat à l'étranger.

document: Alors que vous avez décidé de faire du bénévolat, vous pourriez être tenté de vous lancer sur la première possibilité qui se présentera. Cependant, l'expérience sera probablement plus réussie et plus durable si vous trouvez une organisation travaillant sur une cause importante à vos yeux. Lorsque vous recherchez une structure auprès de laquelle vous porter volontaire, choisissez-en une dont la cause vous tient à cœur . Par exemple, si vous êtes passionné(e) par la cause animale, vous pourriez faire du bénévolat auprès d'un refuge animalier. Si vous souhaitez lutter contre l'illettrisme, portez-vous volontaire auprès d'une association proposant des cours d'alphabétisation aux personnes qui en ont besoin. Lorsque vous pensez « bénévolat », vous pourriez ne penser qu'aux soupes populaires, aux refuges pour sans-abris ou aux banques alimentaires. Si ces structures sont tout à fait dignes de votre temps, il pourrait exister d'autres organisations qui correspondront mieux à ce que vous savez faire ou à votre personnalité. Il est possible qu'une organisation à laquelle vous n'avez même pas pensé ait besoin de votre aide . Par exemple, vous pourriez faire du bénévolat dans une prison, dans un parc national, dans une organisation de jeunesse ou même une ONG, si cela correspond davantage à ce que vous recherchez. Tout comme il existe des sites de recherche d'emploi, il existe des sites qui vous aideront à trouver des organisations à la recherche de volontaires dans votre zone géographique. Sur ces sites, vous aurez accès aux postes bénévoles vacants et vous pourrez affiner votre recherche, comme vous le feriez pour une recherche d'emploi . Si vous ne parvenez toujours pas à déterminer où faire du bénévolat, commencez à demander à vos proches et à vos amis s'ils font, eux, du bénévolat. Vous pourriez ainsi trouver une occasion parfaite pour vous. De plus, pour votre première expérience de bénévolat, il pourrait être plus facile de travailler avec quelqu'un que vous connaissez . Faire du bénévolat avec des amis est moins intimidant et plus agréable, car vous serez avec des gens que vous connaissez et avec lesquels vous passerez de bons moments. Optez pour une organisation au sein de laquelle vous apprendrez quelque chose. Le premier objectif du bénévolat est d'aider une association et les gens qui en ont besoin. Cependant, faire du bénévolat pourra également vous être bénéfique, à vous. D'une part, cela vous permettra d'acquérir une expérience professionnelle dont vous manquez. Certaines organisations vous offriront également des formations, qui vous serviront dans votre vie professionnelle. Réfléchissez à la façon dont votre bénévolat pourrait vous être bénéfique sur le long terme .  Par exemple, en faisant du bénévolat dans un centre médicosocial, vous pourrez en apprendre davantage sur le système de santé, alors qu'en étant bénévole dans une bibliothèque publique, vous aurez un bon aperçu des ateliers mis en place, des initiatives relatives à l'alphabétisation et de l'organisation d'une bibliothèque. En étant bénévole dans un parc régional ou national, vous en apprendrez long sur la gestion de ce type de parcs. Vous pourriez également opter pour une organisation qui vous permettra d'approfondir des compétences que vous possédez déjà. Par exemple, si vous parlez relativement bien une langue, vous pourriez proposer vos services comme traducteur bénévole pour une association d'aide aux réfugiés et améliorer votre maitrise de cette langue au passage. Si les possibilités de faire du bénévolat à côté de chez soi ne manquent pas, faire du bénévolat à l'étranger est également une option à étudier. En étant volontaire à l'étranger, vous pourrez par exemple aider à l'installation d'une clinique itinérante dans une zone reculée, assister des scientifiques lors d'une expédition biologique ou construire des écoles dans une région défavorisée .  Si vous optez pour le bénévolat à l'étranger, vous pourriez partir pour une excursion d'une semaine seulement ou bien vous engager sur une période bien plus longue. Vous pourriez même vous engager pour un an ou deux, auprès d'une organisation comme France Volontaires. Vous travaillerez dans un pays en développement, dans le domaine de l'agriculture, de l'éducation, de la santé, du développement économique ou du développement de la jeunesse .

english_section_name: Picking an Organization

summary: Candidatez comme vous postuleriez à un emploi. Demandez ce qui est attendu des bénévoles. Suivez les formations requises. Engagez-vous progressivement. Si nécessaire, changez d'organisation.

document: Si dans certaines structures, le processus de candidature pour devenir bénévole est relativement souple, d'autres seront aussi exigeantes qu'un employeur. Par exemple, vous devrez généralement remplir un formulaire, vous rendre à un entretien et apporter des références. Lors de ces interactions, soyez courtois et professionnel .  Prenez le temps de vous préparer à l'entretien, comme vous le feriez pour un entretien de recrutement. Soyez prêt(e) à parler de vous, de votre parcours et de ce que vous pouvez apporter à l'organisation . Gardez en tête que l'entretien sera également le bon moment pour déterminer si la structure en question vous correspond. N'ayez pas peur de poser des questions. Une organisation aura généralement certains objectifs pour ses volontaires. Certaines exigeront que vous suiviez une formation ou que vous vous engagiez un certain nombre d'heures par semaine. Dans certaines structures, les horaires auxquels vous pourrez apporter votre aide seront fixes. L'important est que vous sachiez où vous mettez les pieds, avant de vous engager .  Par exemple, les bénévoles travaillant pour un musée pourraient devoir apprendre à expliquer les œuvres, afin de pouvoir mener une visite. Les bénévoles d'un centre médicosocial devront s'engager à respecter le secret médical et la vie privée des visiteurs. Si vous apportez votre aide à l'organisation d'un marathon caritatif, vous pourriez aider à l'inscription des participants, à la distribution de bouteilles d'eau ou au placement des spectateurs. Dans certaines structures, la formation sera minime. Vous pourriez par exemple simplement participer à une journée d'informations. Dans d'autres structures, la formation pourrait être plus approfondie. Parfois, vous pourriez même devoir prendre en charge le cout de la formation, partiellement ou en totalité . Ne vous engagez pas directement à donner de votre temps 3 fois par semaine pendant un an, pour finalement vous rendre compte que vous détestez passer du temps au sein de cette association. Bien sûr, vous pourrez toujours vous retirer du projet, mais il serait bien préférable de vous engager progressivement au début, pour voir si cette position vous convient. Une fois que vous aurez travaillé avec la structure pendant quelque temps et que vous saurez qu'elle vous convient, vous pourrez vous engager pour de plus longues périodes . Ne restez pas à un poste bénévole qui ne vous convienne pas. Si vous n'êtes pas satisfait de votre situation, voyez s'il serait possible que vos attributions soient modifiées. Si cela n'est pas possible, essayez de trouver une organisation qui vous corresponde davantage .

english_section_name: Beginning a Volunteer Opportunity


summary: Suivez la bonne formation. Trouvez un poste technique dans cette industrie. Faites-vous des amis dans le cinéma. Pensez à déménager dans une grande ville de cinéma. Faites réaliser votre portrait.

document: Inscrivez-vous dans un programme de théâtre ou un cursus des Beaux-Arts. Lorsque vous suivez un cursus universitaire spécialisé dans le théâtre ou le métier d'acteur, vous recevez une formation technique qui vous permettra de maitriser l'histoire, les techniques et les différents styles et performances d'acteur. Les cursus universitaires spécialisés peuvent vous aider à trouver un emploi, car ils  :   vous permettent de vous entrainer et de pratiquer votre art pendant de nombreuses heures, vous apprennent à vous approprier votre rôle, vous enseignent à étudier un rôle afin de le rendre plus authentique, vous montrent l'importance du professionnalisme et de la patience, vous aident à rencontrer des professionnels de cette industrie, font de vous un meilleur acteur. Il n'est pas toujours possible d'entrer dans le monde du cinéma par la grande porte : un rôle principal ou secondaire dans une production. De nombreux acteurs reconnus ont commencé par travailler sur les tournages, derrière et non devant la caméra.   Postulez comme cascadeur, technicien ou accessoiriste . Cherchez un poste à temps plein, un stage, une formation professionnelle ou un contrat d'apprentissage dans l'industrie du divertissement . Vous pouvez également postuler pour un poste administratif ou une position d'assistant dans une maison de production. Parfois, les connexions que vous aurez dans l'industrie du cinéma seront aussi importantes que le talent que vous pouvez avoir. Plus vous connaitrez de personnes dans ce milieu, plus facilement vous décrocherez un rôle. Vous pouvez rencontrer les bonnes personnes pour booster votre carrière dans les lieux suivants .  Au travail. Dans des fêtes et évènements mondains. Aux auditions, sur un tournage et pendant vos cours de théâtre. Sur les réseaux sociaux. En France, vous pouvez vous tourner vers Paris et si vous souhaitez faire une carrière internationale, considérez déménager à New York ou à Los Angeles où des centaines de films sont tournés chaque année . En raison du nombre de productions qui se tiennent dans ces grandes villes, vous aurez de plus grandes chances de faire décoller votre carrière que dans votre petite ville natale, où aucun film n'a jamais été tourné.   Vous pouvez vous tourner vers d'autres grandes villes de France comme Lyon, Marseille ou Lille, etc . Vous pouvez également vous tourner vers la Belgique, Bruxelles ou Liège sont de bonnes options . D'autres villes internationales sont également connues pour leur dynamisme cinématographique comme Prague, Madrid, Montréal, Vancouver (où l'industrie cinématographique est très présente), Londres, Barcelone et Sydney. L'Inde et le Niger sont aussi des pays dans lesquels une très importante quantité de films sont tournés chaque année (connus comme Bollywood et Nollywood), tout comme le Maroc . Le métier d'acteur est une profession pour laquelle le physique et l'apparence sont très importants. Vous devez donc avoir des portraits de vous à donner pendant vos castings ou lorsque vous rencontrerez un professionnel de ce secteur.   Il s'agit de photos de 20 sur 25 cm sur lesquelles votre visage et votre buste sont visibles. Prévoyez la somme nécessaire pour passer par un photographe professionnel et soignez votre tenue, votre look, et prestance afin de paraitre aussi professionnel que possible . Une fois que vous aurez fait vos portraits, n'oubliez pas de les faire figurer sur votre CV et de le distribuer lors des castings auxquels vous participerez.

english_section_name: Getting Into the Business

summary: Assistez à des cours de comédie. Rejoignez un théâtre local. Maitrisez les compétences nécessaires pour jouer dans un film. Trouvez un mentor.

document: Jouer la comédie est un métier qui demande beaucoup de compétences et de technique et les cours de théâtre sont un excellent moyen d'en apprendre les bases. Il existe également des ateliers dans les grandes villes qui dédient une plus grande partie de leur temps à vous apprendre le métier d'acteur. Les cours de théâtre sont également bénéfiques pour les enfants qui souhaitent jouer dans un film. C'est une bonne ligne à ajouter à votre CV et un excellent endroit pour rencontrer d'autres personnes dans ce secteur . Vous y apprendrez par exemple à  :   être plus à l'aise et surmonter votre stress et votre timidité sur scène, à projeter votre voix et améliorer votre présence scénique, à voir les choses avec différentes perspectives afin de pouvoir incarner des personnages de fiction. Comme pour toute carrière professionnelle, les acteurs ont besoin d'un CV mettant en avant leurs expériences et capacités. Vous pouvez gagner cette expérience en allant dans des clubs de théâtre, dans un théâtre communautaire, ou en suivant une option théâtre dans votre cursus scolaire et même en jouant dans une production de votre église .  Ces organisations produisent généralement une petite pièce de théâtre chaque année, renseignez-vous donc régulièrement auprès d'elles afin de pouvoir auditionner pour les rôles disponibles. Même si aucun rôle n'est à pourvoir, vous pouvez toujours proposer de rejoindre leur équipe. Vous pouvez également gagner en expérience et ainsi être plus à l'aise sur scène en participant à des soirées d'improvisation, des concours de talent, et des scènes ouvertes dans votre ville. Jouer dans un film est différent d'un rôle au théâtre dans bien des aspects. Afin de devenir un acteur de film reconnu, vous devez apprendre et pratiquer les différentes techniques que vous devez maitriser pour ce métier unique.   Si certains acteurs ont le trac sur scène, d'autres sont angoissés à l'idée de se retrouver devant une caméra. Vous pourrez progressivement être plus à l'aise dans cette situation, mais n'oubliez pas que le producteur, le réalisateur et les autres acteurs seront votre seule audience. Essayez de vous concentrer sur eux plutôt que sur la caméra. Pour les acteurs de film, il faut trouver un équilibre entre le fait de vous assurer que la caméra capte bien votre langage corporel et expression faciale, tout en cherchant à rester le plus naturel possible, presque comme si la caméra n'était pas présente. Vos interactions et dialogues avec d'autres acteurs doivent également être aussi naturelles que possible. Entrainez-vous en répétant différents rôles, personnages et dialogues avec vos amis ou des collègues pendant votre temps libre . Tourner un film signifie bien souvent prendre plusieurs prises d'une même scène, vous devez donc vous montrer patient et avoir le professionnalisme nécessaire pour délivrer des performances de qualité à chacune d'entre elles, même après la vingtième prise . Vous apprendrez mieux auprès d'acteurs expérimentés qui vous permettront de vous lancer dans la bonne voie. Ces derniers ont en effet traversé les mêmes épreuves que vous. Renseignez-vous auprès du théâtre de votre MJC ou de votre club dramatique afin de savoir si un acteur expérimenté accepterait de vous prendre sous son aile . Un mentor pourra vous donner des conseils, vous présenter à d'autres professionnels de l'industrie, vous apprendre des astuces, vous indiquer où trouver des rôles et vous aider à vous améliorer.

english_section_name: Learning the Craft

summary: Trouvez-vous un agent. Trouvez des postes en tant que figurant. Cherchez les films tournés dans votre région. Auditionnez chaque fois que vous le pouvez. Acceptez les rôles qu'on vous propose.

document: Avoir un agent n'est pas strictement nécessaire pour trouver un rôle dans un film, mais sa mission est de vous aider à trouver du travail et il peut donc vous faciliter la tâche et vous aider à vous faire connaitre.  Faites des recherches en ligne afin de trouver un éventuel agent cherchant de nouveaux clients. Soyez cependant prudent avant de rejoindre une agence. Les agents travaillent à la commission, donc n'acceptez pas ceux qui souhaiteront vous faire payer un abonnement . Les figurants sont les acteurs filmés dans le fond d'une scène. Généralement, ils n'ont pas de dialogue. Cependant, vous pourrez parfois être payé pour figurer dans un film, vous faire connaitre, etc. De nombreux acteurs reconnus ont été découverts en travaillant comme figurant.  Pour trouver un poste de figurant, consultez les annonces, les appels à casting, les journaux spécialisés et les sites Internet dédiés afin de savoir si un film tourné près de chez vous aurait besoin de figurants . Si vous vivez dans une petite ville, vous avez toujours la possibilité de voir un film tourné près de chez vous. Dans le cas contraire, renseignez-vous sur les résidences d'artistes, les universités artistiques et autres studios de production dans votre région. Ces derniers pourraient avoir besoin d'acteurs de temps à autre. Participez à toutes les auditions qui se présenteront.   Pour trouver un rôle, consultez régulièrement les journaux locaux, les bulletins de votre ville, les théâtres et universités dans votre région . Si une plus grande production est filmée dans votre ville, contactez l'entreprise en charge du casting afin de savoir si des rôles ou postes de figurant seraient libres . Les auditions sont très stressantes, mais si vous n'êtes pas encore une célébrité, cela sera probablement votre seul moyen de décrocher un rôle. Comme pour toute chose, les auditions demandent de la pratique et plus vous en ferez, plus vous serez à l'aise et ferez bonne impression lorsque vous passerez une audition pour un rôle plus important.   Auditionnez pour tous les rôles disponibles, peu importe la taille de votre dialogue ou le budget du film. Le plus important n'est pas que vous souhaitiez jouer ce rôle ou non, mais que vous ayez la possibilité de gagner en expérience et profitiez des petits rôles comme de tremplins pour vous faire connaitre. Lorsque vous passez une audition, connaissez vos répliques et scènes par cœur, ainsi que l'intrigue du film et le personnage que vous devez jouer . Lorsque vous débutez dans l'industrie du cinéma et que vous n'avez pas encore fait votre place dans le métier, votre but est d'être aussi visible que possible. Vous devez donc accepter tous les rôles que l'on vous proposera, sans vous laisser décourager par la qualité de l'intrigue, le budget du film ou le succès que vous lui prêtez. Plus vous passerez d'auditions, plus vous obtiendrez de rôles et plus vous aurez de chance de vous faire connaitre et aurez ainsi de nouvelles et plus intéressantes opportunités en tant qu'acteur .

english_section_name: Landing Parts in Movies


summary: Chauffez l’huile. Faites frire les ognons. Ajoutez la viande. Cuisez la viande. Éteignez le feu et laissez la viande refroidir.

document: Dans une grande poêle à frire, chauffez les 4 cuillères à soupe d’huile. À feu moyen, faites sauter les ognons pendant environ 1 minute. Ajoutez ensuite les épices et le piment et laissez frire jusqu’à ce que les ognons prennent une couleur brun doré. Ajoutez ensuite la viande hachée et laissez frire jusqu’à ce qu’elle soit brune. Faites encore sauter le mélange pendant quelques minutes avant d’ajouter les petits pois. Recouvrez et cuisez à feu doux pendant 20 minutes, soit jusqu’à ce que la viande soit cuite (ou tendre). Si la poêle semble trop sèche, ajoutez de l’huile et assurez-vous de mélanger régulièrement. Ajoutez du sel si nécessaire.

english_section_name: Making the Filling

summary: Préparez les cônes. Remplissez avec le mélange à base de viande. Recouvrez les samoussas terminés d’un chiffon humide. Faites frire les samoussas. Servez chaud avec du ketchup.

document: Prenez une feuille de pâte de samoussa déjà prête ou 2 feuilles de pâte filo et faites un triangle conique en pliant les bordures sur elles-mêmes et en collant ces bordures avec l’œuf battu et à l’aide d’un pinceau de cuisine. Laissez un côté du triangle ouvert pour y ajouter la farce. Remplissez à présent le cône de samoussa de viande hachée. Soulevez le samoussa et pincez les coins en repliant la pâte le long des bordures, d’un coin à l’autre du samoussa. Continuez à faire les autres samoussas. Allez-y doucement jusqu’à ce que chaque côté des samoussas soit doré. Ne les faites pas frire trop vite ou ils seront durs. Appréciez vos samoussas avec votre famille et vos ami(e)s.

english_section_name: Making Samosa Cones


summary: Ne commencez pas à manger avant tout le monde. Ne parlez pas la bouche pleine. Excusez-vous si c’est nécessaire. N’envoyez pas de messages avec votre téléphone ni ne répondez à un appel. Ne mangez pas avec les coudes sur la table. Coupez votre nourriture en petits morceaux. Ne prenez que ce qui est à votre portée. N’oubliez pas de vous servir de votre serviette. Faites les remerciements d’usage.

document: Si vous êtes au restaurant, attendez que les autres convives aient été servis pour commencer à manger. Si vous êtes invitée à une soirée privée, attendez que l’hôte ou l’hôtesse ait déplié sa serviette pour vous mettre à manger. Ce n’est pas seulement grossier, cela peut aussi couper l’appétit des autres convives.  Vous ne devriez pas non plus roter, claquer des lèvres ou vous agiter à table. Si à table, vous ressentez le besoin de tousser ou d’éternuer, couvrez-vous la bouche avec un mouchoir. Faites-le si vous devez quitter la table pour vous rendre aux toilettes, puis faites comprendre aux autres où vous allez – mais sans trivialité. Non seulement vous allez déranger les autres clients si vous êtes au restaurant, mais c’est aussi très irrespectueux vis-à-vis des personnes qui mangent avec vous, surtout pour celle qui a préparé le repas. Attendez la fin du repas pour donner des coups de fil. Éteignez ou mettez votre téléphone en sourdine pendant les repas d’affaires. Cette règle s’applique uniquement pendant le repas. Si le plat n’est pas encore arrivé ou si vous êtes à table à boire de l’eau ou autre chose, il est toléré de laisser les coudes sur la table. Ce n’est pas seulement plus sain que des gros quartiers, mais cela vous permet aussi de mâcher et avaler plus vite si l’on vous pose une question pendant que vous avez la bouche pleine. Il n’y a rien de plus embarrassant et de plus frustrant que de devoir répondre à quelqu’un quand on vient d’enfourner une énorme bouchée de nourriture ! Dans le cas contraire, demandez poliment que l’on vous passe le plat. Présentez toujours le sel et le poivre ensemble, même si la personne n’a demandé que l’un d’eux. Ces condiments sont toujours censés aller de pair. Nettoyez vos doigts ou tapotez, si nécessaire, les commissures de vos lèvres. Remerciez le serveur ou la serveuse si vous êtes au restaurant, et faites-le aussi pour l’hôte ou l’hôtesse si vous êtes invitée à un dîner privé. Fendez-vous d’un compliment sur la nourriture auprès de la personne qui a préparé les plats.

english_section_name: Proper Table Etiquette