summary: Aimez-vous. Soyez (raisonnablement) heureux seul(e). Acquérez de l'expérience. Ne bradez pas votre bonheur.

document: Sérieusement, si vous vous aimez vous-même avant de trouver la personne avec laquelle vous voulez passer le reste de votre vie, il vous sera plus facile de vous engager avec elle pour les bonnes raisons. Vous ne devez pas être satisfait(e) à 100 % avec vous-même, mais si vous n'êtes pas heureux maintenant, vous prenez le risque de vous trouver un partenaire seulement parce que vous avez besoin de quelqu'un pour vous sentir mieux .  Dans un certain sens, l'autre doit vous compléter, vous amener à vous sentir une personne plus complète, mais vous devez déjà vous aimer et vous sentir heureux parce qu'elle veut être avec vous et vous vous sentirez encore mieux ! Vous devez vous sentir bien dans votre peau, aimer ce que vous faites et aimer votre apparence, il vous sera plus facile d'attirer les autres avec votre assurance et vous rechercherez un partenaire tout aussi extraordinaire que vous pour rendre votre vie meilleure et pas seulement pour boucher les trous dans votre vie. Soyons honnêtes, il est difficile d'être célibataire lorsque vous voyez tous vos amis être en couple ou mariés. Vous attendez peut-être l'amour plus que tout au monde et il est naturel de se sentir triste ou seul s'il ne vient pas. Cependant, si vous voulez vous aimer, vous devez aimer passer du temps seul et trouver des façons de rester intéressé et excité par la vie sans dépendre de quelqu'un d'autre. Cela vous aidera à vous sentir mieux lorsque vous rencontrerez une personne spéciale. Si vous vous sentez misérable seul, il vous sera beaucoup plus facile de vous accrocher au premier venu qui s'intéresse un tant soit peu à vous. Ne confondez pas compagnie et amour. Si vous trouvez l'amour à seize ans, vous êtes probablement quelqu'un de rare et de chanceux. En fait, la plupart des gens ne se marient pas avec leur premier, leur second ou même leur quatrième amour. En sortant avec plusieurs personnes, vous arrivez à comprendre les différentes manières dont une relation peut fonctionner et vous verrez différentes formes et dynamiques que la relation peut prendre .  Même si vous ne devez pas rompre avec la personne que vous aimez simplement pour tester d'autres partenaires, si vous êtes seulement à moitié heureux avec votre relation actuelle, vous devriez peut-être aller voir si l'herbe est plus verte autre part. En sortant avec de nombreuses personnes, vous apprendrez à faire des compromis et vous serez encore plus sûr de ce que vous ressentez lorsque vous rencontrerez l'homme ou la femme de votre vie. Un peu plus d'expérience sexuelle ne peut pas vous faire de mal. Si vous avez eu plusieurs partenaires avant de rencontrer la personne avec laquelle vous voulez passer votre vie, vous saurez avec une meilleure conviction que ce que vous partagez est vraiment spécial. Si vous vous décidez à vous engager avec la première personne que vous rencontrez sans vous sentir vraiment heureux, vous allez passer le reste de votre vie à vous demander ce qui aurait pu se passer avec quelqu'un d'autre. Lorsque vous le faites, vous montrez que vous vous aimez, que vous aimez passer du temps seul et que vous avez de l'expérience. Les gens bradent souvent leur bonheur, car ils rencontrent quelqu'un qui les fait se sentir moins seuls et aimés, même si ce n'est pas exactement ce qu'ils veulent. Ils le font aussi parce qu'ils sont avec la même personne depuis cinq ans et ils se rendent compte qu'ils pourraient se marier parce que c'est ce que les autres attendent d'eux ou parce qu'ils ont passé tellement de temps ensemble que cela semble être l'étape suivante logique. Vous ne devez vous marier que si vous le voulez vraiment, pas parce que quelqu'un d'autre le veut pour vous, parce que votre famille vous le demande ou parce que vous avez trop peur de vous retrouver seul.

english_section_name: Adjust Your Mindset

summary: Demandez à vos amis. Trouvez quelqu'un qui partage vos centres d'intérêt. Sortez avec un collègue du travail (sans enfreindre le règlement). Trouvez quelqu'un en ligne. Restez ouvert(e) partout où vous allez.

document: De nombreux couples se forment par le biais d'amis mutuels. Même si cela peut vous paraitre improbable, vous pourriez vous retrouver marié(e) au cousin d'un ami ou à votre ancien colocataire. Vous pouvez demander à vos amis(es) de vous présenter des gens, car ils vont connaitre votre personnalité et la personnalité de l'autre personne. Vous pouvez aussi participer à une sortie avec un de vos amis qui pourrait connaitre un célibataire qui serait parfait pour vous . Ne soyez pas timide, vos amis savent ce qui vous rend heureux et ils peuvent vous aider à trouver la bonne personne sans le crier sur les toits. Des centres d'intérêt commun peuvent faire prospérer une relation, c'est pourquoi vous devez trouver des gens qui partagent les vôtres, que ce soit en croisant le regard d'un beau garçon pendant le cours de yoga, en remarquant une jolie fille qui lit votre livre préféré dans un café ou en invitant à sortir un autre élève de la classe avec lequel vous vous entendez bien. Votre centre d'intérêt en commun peut être le point de départ d'une relation passionnante. Il vous donnera aussi l'occasion d'un premier rendez-vous mémorable. Si vous aimez tous les deux quelque chose, vous pouvez le faire ensemble et voir ce qu'il se passe. Les gens rencontrent l'amour au travail beaucoup plus souvent que vous l'imaginez. C'est tout à fait logique : en général, vous passez plus de temps avec vos collègues qu'avec n'importe qui d'autre et si vous aimez ce que vous faites, vous et cette personne aurez des centres d'intérêt en commun. Même si vous ne devriez pas tout faire pour sortir avec l'un(e) de vos collègues, car cela pourrait enfreindre le règlement de l'entreprise, si vous vous sentez attiré par quelqu'un au travail, vous devriez rester ouvert à l'idée que cette personne puisse être spéciale tout en respectant le code d'éthique. Les sites de rencontres sont devenus l'une des manières les plus faciles de rencontrer l'âme sœur. Ils vous aident à réduire vos choix en se basant sur des centres d'intérêt en commun et d'autres qualités importantes, les gens qui s'inscrivent sur ces sites « ont tendance à » être plus sérieux. Environ 20 % des relations aujourd'hui ont démarré en ligne, c'est pourquoi vous ne devez pas vous sentir timide . Même si vous n'aimez pas beaucoup cette idée, vous pourriez quand même essayer une fois. Vous pourrez toujours effacer votre compte si cela ne fonctionne pas. En effet, vous pourriez rencontrer l'amour de votre vie dans un bar bruyant et sale. Même si cela est moins fréquent, il est possible que la personne idéale entre dans votre vie à n'importe quel moment, c'est pourquoi vous ne devez pas fermer la porte au mauvais moment. Même si vous ne devriez pas chercher l'amour lors d'une réunion de travail ou à un enterrement, vous devriez rester ouvert à la possibilité de rencontrer l'amour n'importe quand. Si vous restez réceptif, les autres seront plus réceptifs et voudront en savoir plus sur vous.

english_section_name: Look in the Right Places

summary: Réfléchissez aux qualités que vous voulez chez votre partenaire. Réfléchissez aux qualités que vous ne voulez pas. Soyez prêt(e) aux compromis.

document: Même si vous ne pouvez jamais savoir quelle est la combinaison parfaite avant de regarder cette personne dans les yeux et de sentir que le monde s'arrête, vous pouvez quand même réfléchir à des qualités que vous aimeriez voir chez votre futur(e) époux(se). Elles pourraient être tellement importantes pour vous que vous pourriez avoir du mal à imaginer votre vie avec quelqu'un qui ne les a pas. Voici plusieurs choses auxquelles vous pouvez penser lorsque vous choisissez un futur partenaire .  La religion : si vous êtes de religion juive et si vous voulez vous marier avec quelqu'un de la même religion, vous devez trouver un partenaire juif, car tout le monde ne va pas accepter de se convertir pour se marier avec vous. Les valeurs familiales : voulez-vous plus que tout au monde avoir cinq enfants ou refusez-vous catégoriquement d'en avoir ? Même si les gens changent d'avis plus souvent que ce que vous pouvez imaginer, c'est quelque chose que vous devriez prendre en compte lorsque vous recherchez un partenaire qui partage vos idées (évidemment, vous devriez éviter d'en parler au premier rendez-vous). La personnalité : même si vous ne pouvez pas prédire la personnalité de quelqu'un en avance, il y a probablement des qualités que vous recherchez. Avez-vous un sens de l'humour développé et recherchez-vous une personne qui partage votre amour de la rigolade ? Êtes-vous naturellement un peu nerveux(se) et vous avez besoin de quelqu'un de plus décontracté pour trouver un équilibre ? Ne l'oubliez pas lorsque vous recherchez la personne parfaite. L'attitude envers les relations : recherchez-vous quelqu'un qui veut passer chaque seconde de la journée avec vous ou quelqu'un qui comprend l'importance que vous donnez au temps que vous passez seul(e) ? C'est une chose importante à laquelle vous devez réfléchir. La sociabilité : voulez-vous quelqu'un d'amusant avec des tonnes d'amis ou une personne plus réservée avec quelques bons amis proches ? Si vous aimez socialiser et si votre partenaire préfère rester seul, vous pouvez peut-être l'amener à devenir plus sociable ou cela peut aussi devenir un problème. Les intérêts similaires : même si la personne que vous aimez ne devrait pas partager tous vos centres d'intérêt (ou elle devrait même en avoir des différents), vous devriez quand même en avoir quelques-uns en commun pour pouvoir garder votre relation intéressante. Si vous écrivez des romans et si votre moitié n'aime pas lire ou si vous êtes professeur de fitness et il ne veut pas aller à la gym, vous pourriez manquer de sujets de conversation. Ou peut-être pas ! Cela dépend de vous et de votre partenaire. Les qualités que vous ne voulez pas chez l'homme ou la femme de votre vie peuvent être tout aussi importantes que celles que vous voulez. Lorsque vous commencez vos recherches, vous devez réfléchir aux choses qui vous feraient prendre la fuite et qui rendraient toute relation impossible. Voici plusieurs choses à prendre en compte .  Le manque d'attirance : l'attirance peut augmenter, mais elle ne doit pas être prise à la légère. Même si après plusieurs années de relation, il est normal de ne plus vouloir se jeter au cou de son partenaire, vous devriez avoir une certaine attirance pour lui pour faire durer la relation. Même si cette personne est parfaite sous tous les autres aspects, malheureusement, vous ne pouvez pas vous forcer à être attiré(e) par quelqu'un. Un désaccord à propos de quelque chose d'important pour vous : si vous voulez installer des panneaux solaires sur la maison et si votre partenaire veut s'acheter un Hummer, vous avez peut-être un problème. Mais qui sait, vous pourriez aussi vous amuser de vos différences sur certains sujets. Cependant, s'il y a quelque chose qui vous définit en tant que personne et que l'homme ou la femme de votre vie n'arrive pas à comprendre, cela peut être problématique. Une incompatibilité géographique : vous avez peut-être trouvé l'amour de votre vie, mais il vit à l'autre bout de la planète. S'il y a des milliers de kilomètres entre vous et si aucun de vous ne veut déménager, cela ne va pas marcher Même s'il peut être utile de faire une liste des choses que vous voulez et que vous ne voulez pas pour avoir une meilleure idée de ce qui vous rend vraiment heureux, vous devez savoir que vous ne trouverez jamais une personne qui répond à toutes vos attentes, et ce n'est pas un problème. La bonne personne pour vous est celle qui va vous rendre heureux, et elle pourrait même combler certains de vos besoins dont vous n'aviez pas conscience.  Ne rejetez pas votre partenaire parce qu'il ne correspond pas à tous vos critères. C'est totalement irréaliste et vous n'arriverez à rien en étant trop difficile. Ne restez pas avec votre partenaire si vous savez qu'il ne vous apporte pas ce dont vous avez vraiment besoin. Même si vous devez rester flexible, vous ne devez pas rester en couple avec quelqu'un qui ne vous donne pas ce dont vous avez besoin. Trouvez un bon équilibre pour être avec une personne qui vous rend vraiment heureux sans sacrifier les choses qui vous tiennent vraiment à cœur.

english_section_name: Know What You Want

summary: Assurez-vous d'être compatibles. Donnez-vous du temps. Assurez-vous que vos sentiments sont mutuels. Assurez-vous de pouvoir rester vous-même. Partagez les mêmes objectifs sur le long terme. Imaginez-vous dans le futur avec cette personne.

document: La compatibilité est une chose extrêmement importante. La personne que vous avez rencontrée correspond peut-être à tous les critères que vous avez mis sur votre liste, mais lorsque vous êtes ensemble, vous sentez qu'il manque quelque chose. Peut-être que vous ne vous comprenez pas vraiment, vous vous chamaillez en permanence ou vous ne pouvez pas faire durer une conversation plus de quelques minutes avant de ne plus rien avoir à vous dire. Si vous n'êtes pas compatibles, ne vous forcez pas, il n'y a rien que vous puissiez changer . L'attirance sexuelle est différente de la compatibilité, elle s'estompe avec le temps. La compatibilité signifie que vos deux personnalités fonctionnent bien ensemble et que tout se passe bien la plupart du temps. Même si vous voulez vous marier depuis vingt ans, vous ne devriez pas essayer des robes de mariée dès la deuxième semaine avec l'homme que vous pensez être le bon. Même si vous avez un bon feeling, il est très risqué de vous marier avec quelqu'un que vous connaissez seulement depuis quelques mois ou même un an. Donnez suffisamment de temps à la relation pour savoir que vos sentiments ne sont pas basés seulement sur l'attirance physique, que vous pouvez résister aux aléas de la vie et que vous imaginez vraiment être heureux(se) avec cette personne pour les années à venir . Vous pourriez penser que vous êtes absolument sûr après plusieurs mois, mais cela ne vous donne pas suffisamment de temps pour tester la relation. Quelqu'un peut vous plaire, mais vous devez vous demander si c'est réciproque. Et inversement, vous devez vous assurer qu'il (elle) n'est pas follement amoureux de vous alors que vous vous sentez seulement moyennement heureux. Vous devez être tous les deux amoureux et excités de démarrer une nouvelle vie ensemble. Même si le mariage transforme naturellement deux personnes qui créent un lien encore plus profond, vous devez être sûr que la personne que vous choisissez vous permet de rester vous-même au lieu d'essayer de vous changer pour devenir le partenaire idéal pour elle. Si votre famille ou vos amis vous disent que vous n'êtes plus vous-même avec cette personne, c'est mauvais signe. Cependant, vous saurez si vous pouvez rester vous-même ou non avec elle, car vous sentirez que vous vous retenez de faire des choses. Vous pourriez aimer sa compagnie pendant un ou deux ans, mais vous devez vous demander si vous avez la même vision pour le futur, que ce soit vous installer dans une jolie maison avec vos deux enfants ou voyager autour du globe et vivre comme des nomades. Même si la vie peut être imprévisible et aucun de vous deux ne sait exactement ce que vous voulez, vous ne devez pas avoir de visions de votre avenir complètement différentes ou vous allez avoir des problèmes . Si vous avez vraiment trouvé la personne que vous allez épouser, vous devriez pouvoir vous imaginer avec elle pour le reste de votre vie. C'est probablement un long moment, c'est pourquoi vous devez vous assurer d'être sûr de vouloir vieillir à ses côtés, d'avoir des enfants ensemble (si vous le voulez tous les deux), de vous soutenir dans vos carrières et vos entreprises et de devenir vraiment des partenaires pour la vie. Vous devez vous engager à passer le reste de votre vie ensemble, pas une certaine période. Si vous ne pouvez pas imaginer le reste de votre vie sans cette personne, félicitations, vous avez trouvé l'homme ou la femme de votre vie ! Maintenant, partez à l'aventure !

english_section_name: Make Sure it Works


summary: Maintenez le piercing en place. Tournez l'extrémité de l'anneau. Enlevez le piercing. Nettoyez la zone du piercing.

document: Mordez la partie intérieure de l'anneau avec vos dents pour le maintenir en place. Vous n'avez pas besoin de mordre fortement, appliquez juste assez de pression pour maintenir le bijou en place pendant que vous essayez de l'enlever . Utilisez votre pouce et votre index pour dévisser la boule qui se trouve du côté visible du piercing. Continuez à dévisser la boule en la tournant dans le sens contraire des aiguilles d'une montre. Une fois la boule enlevée, desserrez vos dents et relâchez l'anneau .  Les piercings anneaux ont une boule de pression entre les deux extrémités qui est parfois difficile à enlever. Si vous éprouvez des difficultés à dévisser la boule, il est vivement conseillé de se rendre dans un salon de piercing et de demander de l'aide à un pierceur professionnel. Certains piercings anneaux ne sont pas dotés de boules de pression et les deux extrémités doivent être pincées pour les fermer. Pour retirer ce type de bijou, vous devez ouvrir l'anneau en tirant sur les deux extrémités métalliques simultanément en directions opposées. Il est conseillé de demander de l'aide à un pierceur professionnel pour retirer ce type de bijou. Enlevez l'anneau en commençant par la partie qui se trouve à l'intérieur de votre bouche. Utilisez votre pouce et votre index pour saisir le côté intérieur et le retirer .Il ne faut jamais tordre l'anneau pendant que ce dernier est encore ancré dans votre lèvre. Utilisez le rince-bouche antiseptique pour désinfecter votre bouche. Prenez soin également de soigneusement nettoyer votre bijou avec du savon antibactérien et de l'eau.  Une fois votre bijou nettoyé, séchez-le avec du papier absorbant. Pensez à le garder dans un petit sac en plastique à fermeture hermétique afin de le protéger de la saleté et le mettre à l'abri d'éléments extérieurs .

english_section_name: Removing Your Lip Ring

summary: Désinfectez votre bouche. Désinfectez vos mains.

document: Désinfectez la zone du piercing avec un rince-bouche antiseptique afin d'éliminer toute trace de bactéries et désinfecter la partie intérieure de votre bouche . Rincez-vous la bouche pendant 30 secondes avec un demi-bouchon de la solution antiseptique et recrachez. Lavez vos mains en insistant sur vos doigts avec un savon antibactérien pour éliminer les impuretés qui peuvent s'y trouver. Faites mousser le savon avec un peu d'eau puis lavez soigneusement vos mains et rincez à l'eau claire. Faites mousser le savon de nouveau et lavez vos doigts et la zone autour du piercing pour bien les nettoyer. Rincez votre lèvre à l'eau claire puis séchez vos mains et votre visage à l'aide de papier absorbant . Une fois vos mains désinfectées, appliquez une solution saline (1 verre d'eau mélangé à une cuillère à café de sel) à la zone du piercing avant de la toucher. Pour enlever les sécrétions sèches, la plupart des pierceurs préconisent l'utilisation d'un coton-tige .

english_section_name: Preparing To Remove Your Lip Ring


summary: Envisagez une réduction chirurgicale de fracture. Procurez-vous une attelle et des béquilles. Faites-vous plâtrer.

document: Il arrive que les différents morceaux de phalange aient du mal à s'aligner naturellement à cause de la fracture. Dans un tel cas, le chirurgien orthopédiste procède à une réduction, qui consiste à remettre les os en place . Avec un peu de chance, la réduction peut se faire sans intervention chirurgicale, mais sous anesthésie locale pour éliminer la douleur de l'acte. S'il s'agit d'une fracture ouverte, avec déchirure de la peau, le médecin referme la plaie avec des points de suture et prescrit un produit antiseptique sous forme de crème.  Lorsqu'il s'agit d'une fracture ouverte, l'essentiel consiste avant tout à réduire la perte de sang, les risques d'infection et de nécrose. Le temps devient donc un élément précieux, les tissus entourant la fracture doivent être alimentés en oxygène pour ne pas mourir. Dans un tel cas, la chirurgie est incontournable. En attendant de passer sur la table d'opération, la personne blessée est soulagée grâce à de puissants antidouleurs, avant d'être endormie sous anesthésie générale. Les fractures les plus sévères sont littéralement réparées à l'aide de broches et de vis. Sans eux, les os ne peuvent être solidement maintenus pour cicatriser. Les médecins peuvent procéder à la réduction dans deux cas de figure : lorsqu'il y a fracture ouverte et lorsqu'il y a fracture avec déplacement important de l'os. Après une réduction, pour favoriser la guérison de l'orteil et le protéger, les médecins demandent de limiter les déplacements et de garder le pied blessé dans une position élevée. Pour maintenir l'ensemble, ils posent une attelle ou prescrivent une chaussure orthopédique de compression. Quelle que soit l'option, des béquilles viennent soutenir l'ensemble pendant les deux premières semaines de convalescence, au moins.  Prudence est mère de sureté. Si les attelles donnent un sentiment de protection, il n'en est rien. La précaution est de mise lorsque vous vous déplacez, pour éviter de cogner de nouveau l'orteil cassé. Profitez de la période de convalescence pour enrichir votre alimentation. Vous renforcerez vos os en misant sur des aliments riches en calcium, en magnésium, en minéraux et en bore, sans oublier la vitamine D . Dans certains cas, les médecins penchent volontiers pour un plâtrage complet du pied ou arrivant à mi- mollet, lorsque cela s'avère nécessaire : si plusieurs orteils ou plusieurs os, tels que les métatarsiens, sont fracturés ou s'ils tendent à bouger à l'intérieur du pied. Une fois que les os sont repositionnés comme il se doit par le médecin, le plâtrage révèle toute son efficacité, protégeant le pied de toute pression excessive et de traumatismes supplémentaires.  Dans les cas les plus graves, la convalescence dure généralement de 6 à 8 semaines. Ceci est valable pour les fractures qui ont nécessité une intervention chirurgicale, avec la pose d'un plâtre en prime . Pour une guérison complète, il est probable que le médecin vous prescrive des séances de rééducation. En effet, un pied enfermé si longtemps dans un plâtre a besoin d'un peu d'aide pour retrouver toute sa motricité. Le médecin doit s'assurer que les os reprennent leur place naturelle et que la fracture cicatrise comme il se doit. Il est donc probable qu'il vous prescrive une radio au bout d'une à deux semaines de convalescence.

english_section_name: Treating Displaced or Open Compound Fractures

summary: Prenez rendez-vous chez un médecin. Tournez-vous vers un spécialiste. Obtenez le bon diagnostic pour le bon traitement.

document: Ne tardez pas à aller chez le médecin si votre orteil vous fait souffrir depuis plusieurs jours, ceci immédiatement à la suite d'un traumatisme. Il procèdera à une batterie d'examens et vous prescrira sans doute une radio afin d'évaluer la gravité de la fracture. Attendez-vous à ce qu'il vous interroge sur les circonstances de la blessure et qu'il examine l'orteil souffrant ainsi que le pied concerné. Si vous choisissez de vous rendre chez le médecin de ville dans un premier temps, il est probable qu'il vous dirige vers un spécialiste pour un diagnostic plus complet.  Dans la très grande majorité des cas, la fracture d'orteil se traduit par une vive douleur, une raideur, une ecchymose due à une hémorragie interne et une enflure de l'orteil. S'ajoute à cela une véritable souffrance lorsqu'il s'agit de courir, de sauter ou même de marcher. Si le médecin de ville peut vous donner un premier diagnostic, l'ostéopathe, le chiropraticien, le physiothérapeute ou encore le podologue pourront non seulement faire le bilan, mais également prendre en charge la fracture de votre orteil si nécessaire. Rendez-vous chez l'un des spécialistes cités plus haut, voire, chez le médecin de ville si votre orteil souffre d'une fracture de fatigue ou d'une simple contusion. La visite chez le spécialiste (orthopédiste ou physiothérapeute) devient nécessaire si l'un de vos orteils, plus particulièrement le gros orteil, a été écrasé ou que vous souffrez d'une fracture ouverte. En effet, de tels cas nécessitent une intervention chirurgicale ! Par ailleurs, en vous rendant chez un spécialiste, ce dernier pourra pousser plus loin le diagnostic et déceler un éventuel cancer des os, une ostéomyélite, une ostéoporose ou encore des complications liées au diabète .  Outre la fameuse radio destinée à diagnostiquer votre orteil cassé, le médecin ou le spécialiste peut vous prescrire une scintigraphie osseuse, une IRM ou encore une scanographie. Personne n'est à l'abri d'un orteil cassé, qui peut survenir à la suite d'un coup donné contre une surface dure ou de la chute d'un objet lourd sur l'orteil en question. La fracture de fatigue peut être soignée localement, chez vous. Toutefois, pour une guérison rapide et efficace, soyez attentif aux conseils du médecin, qui devra vous expliciter le type de fracture dont vous souffrez et les soins à apporter. S'il s'agit au contraire d'une fracture plus grave, que l'orteil est blessé, déformé ou clairement cassé, seul un médecin spécialiste pourra vous apporter les soins nécessaires.  Selon les statistiques, vous avez plus de chances de vous casser la cinquième et la première phalange : le petit et le gros orteil  ! Ne confondez pas fracture et luxation, cette dernière ayant tendance à déformer également l'orteil. Quel que soit le cas, seule une radiographie pourra confirmer le diagnostic.

english_section_name: Getting Diagnosed

summary: Surveillez les signes d'infection. Portez des semelles orthopédiques. Prenez du temps pour la rééducation.

document: Les risques d'infection de l'os et des tissus environnants augmentent si la peau qui entoure la fracture est déchirée . Les zones infectées se caractérisent par un gonflement, des rougeurs, un dégagement de chaleur et une sensibilité accrue au toucher, sans parler de la mauvaise odeur et de la présence de pus (signe que vos globules blancs sont sollicités).  Le but étant d'éradiquer l'apparition et le développement des bactéries, notamment en cas de fracture ouverte, respectez le traitement que le médecin vous donnera. En effet, il est probable qu'il vous prescrive des antibiotiques oraux, à ingérer sur deux semaines. Si la fracture a occasionné une perforation ou une lacération de la peau, vous recevrez sans doute un vaccin antitétanique préventif lors de votre hospitalisation . Pour une meilleure portance lors de la marche ou de la course, rien ne vaut les semelles orthopédiques, à insérer dans les chaussures et destinées à supporter la voute plantaire . La fracture d'orteil, surtout du gros orteil, force généralement la victime à boiter ou à ne plus utiliser son pied naturellement pendant un certain temps. Pour éviter de développer des problèmes d'articulation au niveau de la hanche, de la cheville ou du genou, il est conseillé de porter une semelle orthopédique. Il est également important de signaler que les semelles orthopédiques réduisent les risques de développer de l'arthrite au niveau des articulations du pied blessé. Ceci est d'autant plus valable pour les fractures ouvertes. Il est naturel qu'une fois guéri, un orteil cassé, douloureux, enflammé laisse le pied faible, à la motricité altérée. Pour l'aider à retrouver ses forces, il n'y a rien de tel que des exercices de renforcement, des étirements et des soins. Vous retrouverez votre coordination, force, motricité et équilibre avec l'aide d'un kinésithérapeute ou d'un médecin spécialiste du sport. Demandez à votre médecin traitant de vous aiguiller vers un bon professionnel . Outre le kinésithérapeute et le médecin spécialiste du sport, vous pouvez également confier votre rééducation à un podologue, un ostéopathe ou à un chiropraticien.

english_section_name: Dealing With Complications

summary: Utilisez le protocole L. I. C. E. Soulagez la douleur. Maintenez vos orteils. Portez des chaussures confortables.

document: Les kinésithérapeutes ont mis en place un protocole destiné à soigner et à soulager les blessures musculaires et osseuses. Il a été baptisé à juste titre L. I. C. E, pour Loading, Ice, Compression et Elevation, que l'on traduit en français par Charge (de travail), Glace, Compression et Élévation. Comme l'indique l'acronyme, la première étape consiste à ménager ses efforts afin que la zone blessée puisse guérir efficacement. La poche de glace vient en second lieu, pour arrêter l'hémorragie interne et réduire l'inflammation. Elle doit être appliquée sur la zone fracturée à raison de 15 minutes chaque heure, pendant plusieurs jours. Pensez à élever la jambe en la posant sur une chaise ou plusieurs coussins durant ces sessions de thérapie par le froid, en sachant que cette position aide également à combattre l'inflammation. Pour plus de confort, vous pouvez également maintenir la poche de glace sur votre pied à l'aide d'une bande de gaze. Au fil des jours, vous remarquerez une diminution de la douleur et du gonflement .  Attention, si vous décidez de maintenir la poche de glace sur votre pied à l'aide de gaze : la bande ne doit pas enserrer le pied de manière inconfortable. Par ailleurs, ne laissez pas la poche de glace en place plus de 15 minutes, afin que le sang puisse continuer à circuler. Un orteil fracturé et mal irrigué peut évoluer en une blessure plus grave. Ne soyez pas trop pressé de reprendre vos activités habituelles. En effet, la fracture d'orteil prend 4 à 6 semaines pour guérir complètement, du moins, dans les cas les moins graves . Outre les antidouleurs en vente libre, votre médecin peut vous prescrire des antiinflammatoires. La liste est longue et peut contenir des médicaments à base d'Ibuprofène, de Naproxène, d'Aspirine ou encore des analgésiques à base de paracétamol. Quelle que soit la prescription, le but est de combattre l'inflammation, mais surtout la douleur qui va de pair avec la fracture . Si ces médicaments sont efficaces contre la douleur, il convient d'ajouter qu'ils sont moins doux pour l'estomac, le foie et les reins. Le médecin vous demandera sans doute de ne pas dépasser deux semaines de traitement. Si votre orteil s'est déformé à cause de la fracture, l'idéal est de le maintenir. Pour cela, collez-le à l'orteil qui le jouxte avec un morceau d'adhésif médical. Non seulement cela soulagera quelque peu la douleur, mais l'orteil déformé retrouvera peu à peu sa forme habituelle . De plus, pensez à changer très régulièrement ce pansement, idéalement tous les deux ou trois jours.  L'hygiène de la zone blessée doit être irréprochable. Pour cela, nettoyez les orteils et le pied blessé à l'aide de lingettes imbibées d'alcool. En ce qui concerne la douche, protégez la zone avec de l'adhésif médical imperméable. Maintenez votre orteil avec une attelle faite maison. Inutile d'acheter du matériel médical lorsque vous pouvez utiliser un bâton de glace. Lavez-le, coupez-le en deux et placez un morceau de chaque côté de l'orteil cassé avant de maintenir l'ensemble avec un pansement adhésif. Si vous avez du mal à coller le pansement adhésif pour maintenir votre orteil, demandez l'aide de votre médecin ou au spécialiste qui suit votre guérison. Puisque votre orteil vous fait souffrir, le pied blessé, gonflé et bandé ne doit pas être enfermé dans un environnement trop serré et inadapté. Ainsi, dès le début et pendant les 4 à 6 semaines de rétablissement, portez des chaussures confortables, suffisamment larges à l'avant et équipées de semelles rigides. Pour une cicatrisation optimale et complète, vous allez devoir abandonner les bouts pointus et les talons hauts, ces modèles tendant à porter tout le poids du corps vers l'avant, tassant les orteils par la même occasion . Si votre orteil cassé est trop enflammé pour des chaussures fermées, vous pouvez investir dans une chaussure orthopédique ouverte à l'avant. Attention, toutefois, avec ce modèle, vous devrez faire deux fois plus attention, puisque vos orteils seront à l'air libre.

english_section_name: Treating Stress and Non-Displaced Fractures


summary: Incluez la bibliothèque standard des fonctions graphiques. Incluez la bibliothèque d'entrées et sorties en console. Initialisez les variables définissant les modes et pilotes graphiques. Définissez la couleur de l'objet à dessiner. Codez le dessin de l'objet de votre choix. Terminez votre programme et testez-le.

document: Elle contient des fonctions destinées à dessiner des objets et à paramétrer leurs couleurs. Vous devrez l'inclure au début de votre programme source :  #include<graphics.h> Les fonctions décrites dans cette bibliothèque faciliteront la capture des actions de l'utilisateur au clavier. Ajoutez ce fichier d'entête au-dessous de la ligne contenant la librairie graphics.h :  #include<graphics.h> #include<conio.h> Vous devrez le faire avant d'utiliser les fonctions de dessin d'objets, afin que votre programme puisse accéder aux pilotes graphiques de votre PC. Vous pourrez délimiter une zone graphique dans laquelle votre programme dessinera des objets.  #include<graphics.h> #include<conio.h>  main() {    int gd = DETECT, gm;    initgraph(&gd, &gm, "C:\\TC\\BGI"); // Remplacez cela par le chemin de votre compilateur } Vous devrez utiliser la fonction setcolor(), qui a pour rôle de définir la couleur de l'objet que vous voulez dessiner. Cette fonction doit être insérée dans votre fichier source avant le code servant à dessiner l'objet graphique  :  #include<graphics.h> #include<conio.h>  main() {    int gd = DETECT, gm;    initgraph(&gd, &gm, "C:\\TC\\BGI");        setcolor(BLUE); // Vous pouvez remplacer "BLUE" par "1", mais c'est moins compréhensible } Nous prendrons ici un exemple de dessin d'un simple rectangle au moyen de la fonction rectangle(). Vous pouvez aussi dessiner n'importe quel objet décrit dans le fichier d'entête graphics.h avec la couleur définie auparavant.  #include<graphics.h> #include<conio.h>  main() {    int gd = DETECT, gm;    initgraph(&gd, &gm, "C:\\TC\\BGI");        setcolor(BLUE);     rectangle(50,50,100,100); // Ces nombres définissent le coin supérieur gauche et le coin inférieur droit du rectangle } Ajoutez la fonction getch() et fermez la zone graphique avant de sortir du programme. Cette fonction a pour rôle d'attendre la frappe d'un caractère au clavier, et dans ce cas précis, pour générer l'ordre de fermeture du programme. Enregistrez votre fichier source, compilez-le et essayez-le.  #include<graphics.h> #include<conio.h>  main() {    int gd = DETECT, gm;    initgraph(&gd, &gm, "C:\\TC\\BGI");        setcolor(BLUE);     rectangle(50,50,100,100);        getch();    closegraph();    return 0; }

english_section_name: Changing Drawing Color

summary: Incluez la bibliothèque standard d'entrées et sorties. Incluez la bibliothèque d'entrées et sorties en console. Définissez la couleur du texte à afficher avec la fonction textcolor(). Ajoutez le texte à afficher et terminez le code source.

document: L'entête de cette bibliothèque doit être placé au début d'un programme source en C. Les fonctions qu'elle définit vous permettront, entre autres, de modifier la couleur du texte affiché par votre programme. Ajoutez la ligne suivante au début de votre code source  :  #include<stdio.h> Les fonctions décrites dans cette bibliothèque faciliteront la capture des actions de l'utilisateur au clavier. Ajoutez ce fichier d'entête au-dessous de la ligne contenant la librairie stdio.h :  #include<stdio.h> #include<conio.h> Vous pourrez utiliser cette fonction pour faire varier la couleur d'affichage du texte en sortie. Les couleurs doivent être exprimées dans votre code source en lettres majuscules et en anglais ou par une valeur numérique qui les représente :  #include<stdio.h> #include<conio.h>   main() {    textcolor(RED); // Vous pourriez remplacer "RED" par "4", mais c'est moins compréhensible }      Couleur Valeur numérique    BLACK (noir)  0    BLUE (bleu)  1    GREEN (vert)  2    CYAN (cyan)  3    RED (rouge)  4    MAGENTA (magenta)  5    BROWN (marron)  6    LIGHTGRAY (gris clair)  7    DARKGRAY (gris foncé)  8    LIGHTBLUE (bleu clair)  9    LIGHTGREEN (vert clair)  10    LIGHTCYAN (cyan clair)  11    LIGHTRED (rouge clair)  12    LIGHTMAGENTA (magenta clair)  13    YELLOW (jaune)  14    WHITE (blanc)  15    D'autres couleurs que celles-ci existent, mais leur disponibilité dépend des pilotes graphiques installés et du mode utilisé. Les noms des couleurs doivent être exprimés en lettres majuscules et en anglais . Utilisez la fonction cprintf() pour afficher le texte dans la couleur de votre choix. Vous pourrez utiliser la fonction getch() à la fin de votre code source pour fermer le programme suite à une action de l'utilisateur sur le clavier.  #include<stdio.h> #include<conio.h>   main() {    textcolor(RED); // Vous pouvez remplacer "RED" par "4", mais c'est moins compréhensible    cprintf("Bonjour tout le monde!");      getch();    return 0; }

english_section_name: Changing Output Text Color


summary: Fabriquez un bon clapier pour votre lapin. Nourrissez votre lapin avec de la nourriture appropriée. Emmenez votre lapin chez le vétérinaire. Stérilisez ou castrez votre lapin.

document: Vous pouvez acheter un clapier ou construire le vôtre. Tous les clapiers devraient être assez grands pour contenir un bac à litière, une mangeoire et un bol d’eau, et avec suffisamment d’espace pour que votre lapin puisse s'allonger. La cage devrait être au moins 4 fois plus grande que la taille de votre latin. Si vous avez décidé de construire votre propre cage, essayez de construire une cage en grillage qui peut se soulever, puis une cage en bois tout autour. Elle sera plus facile à nettoyer. Pour plus d’informations, consultez le site web ci-dessous. La majorité du régime d’un lapin adulte devrait être composée de foin de fléole des prés. Les lapins devraient toujours avoir un accès illimité à une réserve de foin. Les lapins plus jeunes doivent recevoir du foin de luzerne. Le foin de luzerne ne convient pas aux adultes et il peut les rendre malades. Vous devriez également leur donner des aliments en granulés en plus petites quantité (environ 1/3 d’une tasse par jour pour un petit lapin). Le reste de son alimentation peut être composé de verdures. Comme friandises, vous pouvez donner des fruits frais à votre lapin. Comme tous les autres animaux de compagnie, votre lapin aura besoin de visites régulières chez le vétérinaire. En plus des vaccinations, votre vétérinaire peut vous aider à en savoir plus sur les besoins médicaux de votre animal. À la différence des autres animaux, les lapins cachent souvent leur maladie, vous aurez peut-être des difficultés pour savoir si votre compagnon a besoin d’attention. Votre vétérinaire pourra vous conseiller à propos du comportement d’un lapin et sur les points à garder à l’esprit. Votre animal en sera plus calme. Vous allez également éviter le développement possible de plusieurs cancers chez la femelle. Dans le cas des lapins mâles, ils vont bénéficier de l’opération à cause du tempérament agressif et du besoin de se battre que l’on retrouve souvent chez les lapins non castrés.

english_section_name: Caring for Your Rabbit

summary: N’achetez pas un lapin comme animal de compagnie pour un enfant. Vérifiez que vous pouvez vous le permettre. Vérifiez si vous avez de l’espace pour un clapier ou pour une cage à lapin. Assurez-vous que votre lapin a de l’espace pour jouer. Allez chercher un lapin (si vous l’avez décidé) dans un refuge pour animaux, si possible.

document: Les lapins sont délicats, et ils ne sont pas adaptés au style de jeu des enfants. À la différence des chiens et des chats, les lapins ne peuvent pas crier, et ils auront recours aux griffures et aux morsures pour montrer leur mécontentement. À cause de cela, il est souvent difficile de savoir quand un lapin est mécontent. Laisser tomber un lapin (très probable entre les mains d’un enfant) a de grandes chances de lui casser un os, en particulier sa colonne vertébrale. Même si les enfants aiment les lapins, ce ne sont pas de bons animaux de compagnie pour les plus jeunes. Comme tous les animaux de compagnie, les lapins ne sont pas gratuits. Ils ont besoin de nourriture, d’un lit, de visites chez le vétérinaire, de litière (s’ils vivent à l’intérieur). Cela correspond à des centaines d’euros par an, et encore plus si votre lapin a des problèmes de santé. Les lapins ont besoin d’être à l’intérieur. Vous devriez également les garder de manière séparée : ne faites pas cohabiter deux lapins, sauf s’ils ont été stérilisés ou castrés, et qu’ils ont montrés qu’ils peuvent vivre ensemble. Cette zone peut se trouver à l’intérieur ou à l’extérieur. Votre lapin aura besoin de courir et de sauter et de s’amuser avec ses jouets, en général pendant quelques heures chaque jour. Tout espace à l’extérieur devra être clôturé, et vous devrez surveiller le lapin en permanence pour qu’un prédateur ne l’attaque pas et pour qu’il ne creuse pas sous la clôture. Celle-ci devra être installée à une profondeur minimum d’un mètre, et elle devra avoir une hauteur d’au moins 1,5 mètre au-dessus du sol. À l’intérieur, vous aurez besoin d’une zone sûre « spéciale lapin » (dans le même esprit qu’une zone pour bébé), avec tous les câbles cachés et tous les objets dangereux hors de portée de l’animal. Beaucoup de personnes qui croyaient au départ qu’un lapin ferait un très bon animal de compagnie (souvent pendant les vacances de Pâques) réalisent ensuite qu’il représente bien plus de travail, et qu’elles n’étaient pas prêtes à le prendre en charge. C’est à cette période de l’année que de très nombreux refuges pour animaux reçoivent des lapins. Téléphonez aux refuges de votre quartier et demandez s’ils ont des lapins disponibles. Souvent, le site web du refuge pour animaux aura des photos et des liens avec plus d’informations à propos des lapins qu’ils sont en train de garder.

english_section_name: Making Sure You Want a Pet Rabbit

summary: Jouez avec votre lapin. Installez une zone de jeux pour votre lapin. Ajoutez une boîte dans la zone de jeux du lapin. Assurez-vous que votre lapin est en bonne santé. Faites en sorte que votre lapin soit heureux.

document: Jouez gentiment avec votre lapin tous les jours pour qu’il ait une vie plaisante. Les lapins adorent renverser des objets, et ils apprécieront beaucoup des jeux du type « bowling ». Ils aiment aussi « voler » des objets (vérifiez que ces objets volés sont adaptés aux lapins). Certains lapins aiment aussi jouer à « va chercher ». Imaginez une structure sur plusieurs niveaux avec des étages et une clôture. Elles sont faciles à fabriquer à partir d’étagères achetées en magasin. Vérifiez seulement que les trous présents dans les éléments ne sont pas trop grands pour des pieds de lapins. Les lapins adorent se cacher et courir sous des objets. Trouvez une boîte de bonne taille qui est plus grande que votre lapin. Coupez des ouvertures des deux côtés pour créer un tunnel dans lequel il va jouer. Donnez-lui un bon régime avec beaucoup de fibres. Vérifiez qu’il reste en bonne santé : examinez-le physiquement pour vous assurer qu’il ne perd rien d’inhabituel, que ses dents sont en bon état, et que le lapin n’est pas en surpoids. Avec les soins appropriés, de la nourriture et de l’affection, vous pourrez garder votre lapin domestique heureux. Assurez-vous qu’il possède un espace propre et approprié pour dormir, pour manger et pour jouer. Profitez de la vie avec votre animal de compagnie !

english_section_name: Making Sure Your Rabbit has a Good Life


summary: Soyez créative avec vos habits et votre style. Portez des écharpes, chapeaux ou gants de couleur ou originaux. Choisissez un beau manteau. Portez des chaussettes de couleur ou à motifs. Portez des chaussures originales ou avec des lacets colorés. Faites retoucher vos vêtements.

document: Si vous devez porter un uniforme, vous ne pouvez pas changer cela, mais vous pouvez améliorer votre look de nombreuses façons en apprenant à faire les bons choix.   Portez un débardeur ou un caraco de couleur sous votre uniforme. Si votre uniforme est de couleur neutre, vous pouvez porter une pièce colorée pour lui donner un peu de caractère. Retroussez les manches de votre manteau, pull ou cardigan pour ajouter une petite touche personnelle à votre tenue. Pour changer votre tenue, rentrez votre chemise si vous la laissez généralement sortie et vice versa. Même si vous devrez les retirer en classe, ils apporteront un peu de couleur et de personnalité à votre tenue entre les cours.  L'écharpe est une pièce très versatile . Vous pouvez apprendre à la porter de mille façons et vous pouvez en trouver de nombreux modèles : de l'écharpe légère portée en été à une pièce plus imposante et confortable. Consultez ce site pour choisir et apprendre à porter votre écharpe en fonction de votre propre style. Le manteau est une pièce maitresse de votre tenue : choisissez le bon et vous sortirez immédiatement du lot.  Renseignez-vous sur les différents styles de manteaux : tombant sur le genou, caban, trench, doudoune, dans des couleurs vives et des motifs particuliers. Consultez ce guide pour apprendre comment choisir votre manteau selon votre style et votre morphologie. Si vous pouvez choisir de porter une jupe ou un short, vous avez la possibilité d'attirer les regards en ajoutant une paire de chaussettes ou de collants dans une couleur vive ou avec des motifs. Les écoles sont généralement plus tolérantes concernant votre choix de chaussures, donc profitez-en.  Une paire de chaussures unique permettra à votre tenue tout entière de se démarquer. Consultez cet article (en anglais) pour choisir la paire de chaussures qui vous corresponde le mieux. Vous allez devoir porter la même tenue que vos camarades, mais elle n'ira pas forcément à toutes les morphologies.   Faire retoucher vos vêtements est la façon la plus simple et la plus efficace pour faire ressortir votre tenue. Des vêtements bien taillés vous iront mieux et seront immédiatement beaucoup plus flatteurs que n'importe quel débardeur coloré ou écharpe élégante.

english_section_name: Personalizing Your Clothes

summary: Portez une paire de lunettes unique. Portez un sac original. Utilisez un parapluie original. Portez des bijoux originaux. Portez une ceinture de couleur qui apportera une touche de couleur à votre tenue et vous permettra de vous démarquer de vos camarades.

document: Que vous soyez obligée d'en porter ou non, les lunettes sont un excellent moyen d'accessoiriser votre tenue. Trouvez un modèle qui flatte vos traits de façon discrète, mais originale pour améliorer votre tenue. Porter des lunettes vous permet également d'ajouter de la couleur ou des motifs à un uniforme neutre.  Apprenez comment choisir les bonnes lunettes pour votre visage. Vous allez garder votre sac avec vous toute la journée, donc choisissez un sac qui puisse contenir vos livres, mais ajoute aussi une touche de style à votre tenue.  Si votre sac est trop commun ou que vous souhaitez le personnaliser, vous pouvez y ajouter des badges, des patchs ou des boutons. Et si vous avez l'âme artistique, vous pouvez dessiner sur votre sac avec un marqueur à tissu ou permanent, coudre des nœuds ou des lacets et même ajouter des crampons. Consultez cet article pour apprendre comment personnaliser votre sac d'école. S'il pleut souvent où vous habitez, vous pouvez vous démarquer même par mauvais temps avec un parapluie élégant ou unique.  Il existe de nombreuses variétés de modèle et de forme. Ne vous contentez donc pas d'un simple parapluie noir, mais explorez vos options. Les boucles d'oreilles, les colliers et les montres sont des options classiques pour personnaliser votre look.  Choisissez des bijoux qui vous permettent d'exprimer votre personnalité et combinez-les de façon originale. Vous pouvez vous rendre sur ces sites pour trouver de nouvelles idées : Fashion-Costumes-Jewelry, Astuces pour porter des bijoux (en anglais) ou Le guide des bijoux (en anglais). Rendez-vous sur ce site [1] pour choisir la ceinture qui correspondra le mieux à votre style et votre morphologie ou cherchez de l'inspiration sur ce compte Pinterest.

english_section_name: Adding the Finishing Touches

summary: Préoccupez-vous de ce que vous pouvez changer, comme votre coiffure et votre maquillage. Jouez avec votre maquillage en essayant différentes nuances, produits, et techniques. Coupez vos cheveux de façon élégante ou originale. Essayez différentes coupes de cheveux. Teignez vos cheveux. Portez du vernis à ongles.

document: En particulier si votre école est plus laxiste sur ces points, cela peut être un excellent moyen de vous démarquer. Si vous aimez lancer de nouvelles modes, faites-le.   Vous pouvez trouver de l'inspiration dans d'autres articles de wikiHow sur les techniques de maquillage, sur Pinterest (en particulier ce compte), Tumblr ou des blogs de maquillage comme FunnyFaceBeauty ou SlashedBeauty. Il est recommandé d'expérimenter, mais préparez-vous à être le sujet d'attention si vous décidez de repousser certaines limites en matière de maquillage. Vous pouvez adopter un look encore plus unique grâce à une coupe de cheveux originale que vous pouvez essayer pour la première fois et arranger à votre gout.  Pour trouver de nouvelles idées, vous pouvez vous rendre sur Pinterest (par exemple ici ou ici), sur Tumblr (ici ou ici) ou sur des blogs comme DailyMakeover ou BeautyRiot. Vous pouvez opter pour un carré flou un jour et des cheveux lisses le lendemain ou une queue de cheval élégante puis des ondulations pour un look de plage. Vos options ne sont limitées que par votre imagination (et peut-être le code vestimentaire de votre école, donc lisez-le !) Cherchez votre inspiration sur des sites comme Buzzfeed par exemple, des chaines YouTube (comme CurlyByNature21) ou des blogs comme HairRomange ou TheSmallThings. Teindre vos cheveux est une bonne technique pour vous faire remarquer et apporter une touche originale à votre look. Faites des recherches avant de vous lancer, que vous souhaitiez vous teindre les cheveux à la maison ou vous rendre chez un coiffeur.   Soyez prudente lorsque vous teindrez vos cheveux à la maison. Cela peut être compliqué et vous pouvez non seulement obtenir une couleur autre que celle de votre choix, mais aussi abimer vos cheveux . Donc, faites des recherches et demandez de l'aide : vous allez avoir au moins besoin d'une autre paire de mains. Si vous décidez de teindre vous-même vos cheveux, apprenez les différentes méthodes pour ce faire. Si vous souhaitez changer drastiquement de couleur, allez chez un coiffeur plutôt que de faire votre couleur vous-même. Si vous n'êtes pas réellement prête (ou n'avez pas le droit) pour prendre de grands risques avec votre coiffure et votre maquillage, vous pouvez porter du vernis à ongles. Vous pouvez porter des couleurs vives ou originales ou essayer différentes combinaisons pour vous démarquer.  Pinterest regorge de techniques pour vous apprendre à obtenir un vernis à ongles vraiment unique chez vous. Commencez ici ou ici.

english_section_name: Playing with Hair and Makeup


summary: Soulevez votre chienne. Faites couler l'eau. Remplissez la baignoire avant d'y mettre la chienne. Lavez-la avec du shampoing pour chien. Rincez le shampoing. Sortez-la de la baignoire. Séchez votre chienne.

document: Soyez délicat  ! Suivant son poids, vous aurez peut-être besoin d'une deuxième personne pour vous aider. Ne la soulevez pas par le ventre, vous risqueriez de lui faire mal. Au lieu de ça, passez un bras sous ses pattes postérieures (derrière le ventre) et l'autre bras sous son cou. Soulevez-la par la croupe et la poitrine. Si votre chienne est petite, vous pouvez utiliser l'évier de la cuisine. Assurez-vous que l'eau soit tiède. Si vous avez un pommeau de douche, mouillez la fourrure de votre chienne jusqu'à ce qu'elle soit complètement mouillée. Si vous n'avez pas de pommeau, versez des bols d'eau sur elle. Caressez-la et parlez-lui avec douceur tout le long pour qu'elle reste calme. Remplissez la baignoire au préalable si votre chienne a peur du bruit de l'eau courante. Le bruit peut-être effrayant  ! Pour certaines chiennes, il est préférable et moins stressant de d'abord remplir la baignoire avec l'eau dont vous aurez besoin. Une fois que vous avez rempli la baignoire, vous pourrez la déposer dedans doucement. Utilisez un bol pour lui verser de l'eau dessus au lieu d'utiliser le pommeau de douche Commencez par l'avant vers l'arrière de son corps. Commencez par l'arrière de sa tête, puis continuez vers son cou et son corps. Lavez les pattes et la queue en dernier. Touchez son ventre très délicatement et seulement pour vous assurer qu'il soit bien propre. Ne frottez pas fort et n'appuyez pas dessus non plus.  Ne mettez pas de savon sur sa tête, cela pourrait rentrer en contact avec ses yeux, sa truffe ou sa gueule. Utilisez plutôt un gant de toilette pour lui laver la tête . Faites attention que le shampoing ne rentre pas dans ses oreilles. Si le son de l'eau courante ne l'effraye pas, faites couler l'eau et utilisez le pommeau pour rincer le shampoing. Si elle est effrayée, utilisez un bol pour verser de l'eau sur sa fourrure. Rincez jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de mousse sur sa fourrure. Utilisez la même méthode que vous avez utilisée pour la mettre dans la baignoire : soulevez-la de la croupe à la poitrine. De la même façon, évitez toute pression sur le ventre. Assurez-vous qu'elle ait bien les quatre pattes au sol avant de la lâcher pour éviter toute chute. Si votre chienne n'est pas effrayée par le bruit, vous pouvez accélérer le processus en utilisant le sèche-cheveu. Cependant, la plupart des chiens préfèrent une serviette bien douce. Elle a bien plus de poils qu'un humain, vous devrez donc utiliser beaucoup plus de serviettes.  Vous n'avez pas besoin de la sécher complètement. Séchez-la assez pour qu'elle ne mette pas de l'eau de partout chez vous. Laissez son poil sécher à l'air libre.

english_section_name: Bathing Your Pregnant Dog

summary: Maintenez-la calme. Tenez-vous-en à votre routine habituelle. Rassemblez le nécessaire. Placez une surface antidérapante au fond de la baignoire.

document: Lorsque vous avez affaire à une chienne enceinte, il est encore plus important que d'habitude de la maintenir aussi calme que possible. Son poids supplémentaire peut rendre difficile sa maitrise si elle commence à se débattre. Caressez-la longuement et parlez-lui avec une voix douce. Faites votre possible pour la détendre.  Si vous pensez qu'elle peut essayer de s'échapper, demandez à quelqu'un de vous aider. Plus de mains veulent aussi dire plus de caresses ! Si votre chienne a peur des bains, ne la forcez pas. Brossez simplement son poil, en essayant de retirer autant de boue que possible. Ça sera plus simple pour tous les deux. Laissez la boue sécher avant de brosser votre chienne. Même si vous avez peur de lui donner un bain parce qu'elle est enceinte, ne la laissez pas ressentir votre anxiété. Agissez comme s'il s'agissait d'un bain normal et ne changez pas vos habitudes. Par exemple, si vous avez l'habitude de soulever votre chienne pour la placer dans la baignoire, donnez-lui son bain à l'endroit habituel. Ne prenez pas l'initiative de la laver en extérieur juste parce que vous avez peur de la soulever. Gardez des friandises à portée de main pour la récompenser d'un comportement calme ou la maintenir dans la baignoire. Vous aurez aussi besoin de shampoing et de serviettes pour la sécher avant de la laisser se promener dans la maison . Vous pouvez mettre une serviette à la sortie du bain afin d'éviter de mettre de l'eau de partout sur le sol.  Utilisez un shampoing doux à l'avoine qui n'irritera pas sa peau. Comme vous allez être mouillé, portez des vêtements qui ne risquent rien . Vous savez d'expérience que de l'eau savonneuse peut rendre le fond de la baignoire glissant. Une surface antidérapante permettra à votre chienne de maintenir son équilibre pendant que vous lui donnez son bain. Vous pouvez trouver des surfaces antidérapantes dans n'importe quelle grande surface ou sur internet.

english_section_name: Preparing for Her Bath


summary: Reconnaissez les symptômes des caries. Traitez les caries dès que vous les apercevez. Permettez au dentiste de plomber la dent endommagée. Permettez-lui de vous poser une couronne. Laissez le dentiste vous opérer pour soigner la parodontite. Permettez-lui de retirer la dent si elle affecte les gencives.

document: Veillez à bien observer vos dents avant de consulter votre dentiste. Recherchez sur la surface des dents des taches brunes, noires ou même blanchâtres. La douleur dans les dents consiste un autre symptôme.  La douleur peut être aigüe et persistante et ne peut être causée que par des températures froides ou chaudes. La mauvaise haleine est un autre symptôme de dommages dentaires. La carie est un trou dans une dent qui permet l’entrée de bactéries nocives. Si elle n’est pas traitée, l’état de la dent peut s’aggraver et causer la formation d’autres caries dans la même dent. Si la détérioration ne concerne qu’une partie de la dent, il est possible de boucher le trou. Discutez avec le professionnel pour connaitre les différents types de plombages disponibles (comme ceux en cuivre, en argent ou en résine composite). Cette procédure est effectuée dans le cabinet du dentiste sous anesthésie locale. Il est toutefois possible que le dentiste vous suggère de poser une couronne ou d’effectuer un autre type de traitement après avoir plombé la dent. Prenez cette décision si la dent ne peut pas être réparée. Cette procédure sera nécessaire si la dent est compromise par plusieurs caries ou s’il n’est pas possible de la réparer. Le dentiste poser une couronne ou un revêtement moulé sur tout l’organe, qui sera également limé pour éliminer les parties endommagées. Généralement, cette procédure prend quelques heures et nécessite une anesthésie locale. Si le spécialiste estime que les racines de la dent sont mortes, un traitement du canal radiculaire peut être nécessaire avant la pose de la couronne. Si vous avez une perte osseuse importante due à la carie dentaire ou si les gencives se sont rétractées au point de vous faire mal, le dentiste devra procéder à une intervention chirurgicale corrective. Cette procédure est effectuée dans son cabinet. Au cours de celle-ci, il placera de petits morceaux d’os en bonne santé dans les zones compromises. Il devrait peut-être également greffer un nouveau tissu à l’endroit où les gencives se sont rétractées. Si elle est tellement cariée au point de causer des problèmes de gencive, le dentiste proposera de retirer tout l’organe. Cette procédure nécessite une anesthésie locale et se fait généralement dans son cabinet. Après l’extraction, il est possible que le professionnel place un bridge dentaire pour préserver les espaces dans la bouche.

english_section_name: Treating Rotten Teeth

summary: Brossez-vous les dents trois fois par jour. Utilisez du fil dentaire et un rince-bouche avant et après le brossage. Réduisez votre consommation d’aliments et de boissons sucrés.

document: Effectuez un bon nettoyage des dents le matin, après le déjeuner et avant d’aller vous coucher. Veillez à brosser les gencives, la ligne gingivale et les dents. Chantez le joyeux anniversaire dans votre esprit pour garantir le temps de nettoyage nécessaire. Le fait de brosser correctement et fréquemment vos dents réduira la formation de plaques et la présence des bactéries dans votre bouche.  Si vous avez un petit enfant avec des dents détériorées, il sera nécessaire de surveiller son brossage. Le brossage des dents en excès peut entrainer leur usure avec le temps et entrainer la carie. Faites l’effort de vous brosser trois fois par jour, sauf indication contraire du dentiste. Le fil dentaire vous permettra d’éliminer les restes de nourriture cachée et la plaque entre vos dents. Cela peut également protéger vos gencives de la gingivite qui peut entrainer la détérioration des dents. Faites l’effort de faire usage du fil dentaire une fois par jour. Rincez-vous la bouche avec un produit antibactérien après le brossage des dents pour éliminer les bactéries nocives que vous avez dans la bouche. N’oubliez pas que les enfants ne peuvent pas utiliser la plupart des rince-bouches antiseptiques, même si leurs dents sont endommagées. Le sucre crée des bactéries nocives qui corrodent la surface des dents. Au lieu de boire des sodas ou des jus de fruits, choisissez de l’eau ou du thé sans sucre. Évitez les encas sucrés et mangez des fruits et des légumes. Remplacez les bonbons sucrés par du chewing-gum sans sucre.

english_section_name: Maintaing Healthy Teeth

summary: Visitez le dentiste tous les six mois pour un examen. Utilisez n’importe quel rince-bouche recommandé par le dentiste. Discutez avec le dentiste à propos du traitement au fluor. Permettez au professionnel de vous effectuer un scellement. Laissez le dentiste effectuer un nettoyage en profondeur des gencives.

document: Au cours de ces visites, le professionnel examinera tous les précédents travaux et recherchera d’éventuels problèmes. Il peut suggérer un plan de traitement qui nécessite des visites supplémentaires ou pourrait vous prescrire un médicament pour lutter contre toute infection.  S’il soupçonne par exemple que vous avez une gingivite, un rince-bouche antibactérien peut vous être prescrit. Deux nettoyages dentaires par an vous permettront de prévenir l’accumulation de plaques pouvant causer la carie dentaire. Si le professionnel vous le demande, utilisez-le conformément à ses instructions et ne réduisez pas la durée du traitement. Ce produit peut apprêter votre bouche avant une intervention chirurgicale ou vous éviter d’éventuelles infections, tout en réduisant les risques de détérioration des autres dents. Les rince-bouches sont généralement fournis avec un gobelet doseur et des instructions spécifiques concernant la durée et la fréquence d’utilisation. Le professionnel peut effectuer ce traitement sur vos dents lors des consultations habituelles. Ce revêtement protège les dents contre d’autres dégâts, en plus d’augmenter la durabilité du plombage. Le fluorure a très peu d’effets secondaires.  Discutez avec lui à propos de l’utilisation de la pâte dentifrice au fluor. Il s’agit d’une excellente option s’il n’est pas possible d’effectuer le traitement au fluorure. Si les dents de votre enfant sont endommagées, soyez prudent lorsque vous utilisez des dentifrices fluorés ou d’autres traitements, car une exposition excessive au fluor peut augmenter les dommages subis par les dents. Il s’agit d’un revêtement que le dentiste applique sur vos dents à l’aide d’une petite brosse. La procédure ne prend que quelques minutes et peut protéger les dents de tout autre dégât. Il est particulièrement important d’effectuer ce traitement sur vos molaires. La plupart des dentistes n’appliqueront pas un scellant sur des dents qui ont commencé à se détériorer à cause de la carie, car cela piègerait les bactéries à l’intérieur de l’organe. Consultez votre médecin pour connaitre les autres options de traitement disponibles pour les dents endommagées. Si la détérioration des dents résulte des problèmes gingivaux, le médecin peut freiner cela en nettoyant l’intérieur des gencives. Cette procédure est effectuée dans son cabinet. Le dentiste éloignera les gencives des dents et se servira des outils pour nettoyer la zone exposée.

english_section_name: Getting Preventative Care


summary: Utilisez plutôt des munitions de type « grenaille » pour du tir sportif. Si vous souhaitez faire de la chasse au gros gibier, essayez donc la chevrotine. Choisissez des cartouches aux dimensions convenant à votre fusil. Songez à prendre quelques cartouches à balle avec vous. Soyez attentif quant aux types de tirs réalisables avec vos munitions.

document: Un grand choix de modèles de munitions de chasse s'offre à vous. Il vous faut savoir que la grenaille, qui est constituée de petits plombs versés dans une bourre en plastique, est le plus souvent utilisée pour le tir aux pigeons d'argile en stand de tir ou pour la chasse aux petits oiseaux comme la colombe. Il est aussi possible que vous ayez à choisir entre des cartouches soit à fort ou à faible taux de cuivre. Les cartouches à fort taux de cuivre (par apposition à celles à cuivre léger) ne sont pas forcément synonymes de poudre plus dosée. Vous aurez peut-être besoin d'utiliser des cartouches à laiton lourd face à de petites créatures de la taille d'une colombe ou de la vermine, alors que vous aurez probablement recours à des munitions à laiton léger pour du tir aux pigeons d'argile. Ce type de munition utilise des plombs plus volumineux (jusqu'à 0,38 pouce) versés sur une bourre en plastique. La cartouche de chevrotine en n°00 est le type le plus courant. La chevrotine en 000 est à plombs plus volumineux, celle en # 0 a des plombs de diamètre plus réduit. Il y a ensuite une gamme de cartouches de chevrotine aux billes plus petites encore, dont le #	1, ensuite le #	2 et ainsi de suite. Les cartouches peuvent être de trois dimensions distinctes. Vous aurez des cartouches de 2-3/4-pouces (type standard), celles de 3-pouces (magnum) et celles 3-1/2-pouces (super-magnum). Bon nombre des fusils les plus prisés peuvent tirer des cartouches d'au plus 3-pouces (les fusils de chasse peuvent bien évidement tirer des munitions d'un diamètre plus petit, mais difficilement le contraire). Certains fusils peuvent cependant tirer des munitions de 3-1/2-pouces ; lesquelles contiennent bien davantage de poudre qu'il y en a dans les charges classiques et peuvent également contenir une plus grande charge de plombs. S'il y a un chose à laquelle la plupart des chasseurs pensent en parlant munitions, c'est bien aux cartouches à balle. La cartouche à balle unique est en effet un gros morceau de plomb dont la propulsion est assurée par la poudre. La quantité de poudre dans une balle est repartie dans les proportions similaires que dans une cartouche de type chevrotine ; vous trouverez ainsi, des charges classiques, magnum et super-magnum. Avec les charges magnum et super-magnum, vous pouvez aussi rendre votre cartouche à balle plus lourde (qu'une once). Il existe deux types de balles plus couramment utilisées. Il y a d'une part les balles à rayures qui sont tirées par des fusils à canon lisse et d'autre part, des balles à sabot, utilisées sur des fusils à canons rayés. Les balles à sabot sont en général plus précises et ont une vitesse initiale plus élevée que celle des balles à rayures ; pour un tir de précision, elles doivent de préférence être utilisées en combinaison avec un canon à âme rayée, chose plutôt rare ! Examinez quelle est la destination de votre munition. Pendant que vous achetez vos munitions, intéressez-vous à l'éventail de tirs pouvant être appliqués avec la munition choisie et choisissez ainsi ce qui convient le mieux à vos besoins. Tout comme un calibre 12 est naturellement plus gros qu'un calibre 20, de même, une cartouche de # 6 utilise des plombs plus gros que ceux d'une de #	8.  Pour du tir au pigeon d'argile, il vous faudra préférer des charges plus garnies (entre du #	7-1/2 et du #	9) dans la mesure où, la largeur de la gerbe de plombs en dispersion a, ici, plus d'importance que le poids de chaque plomb pris à part. Les cartouches à plombs plus gros et plus lourds (de #	4 à #	6) sont plutôt normalement destinées à la chasse aux oiseaux et aux lapins, d'autant que, les pelages et autres plumages sont plus durs à transpercer, comparés aux cibles artificielles faites en céramique.

english_section_name: Selecting Ammunition

summary: Pour commencer, rendez-vous à un endroit où vous pourrez pratiquer votre tir en toute sûreté. Chargez votre fusil. Dès que prêt à tirer, appuyez sur la détente de manière progressive et continue. Travaillez la précision de vos tirs.

document: N'oubliez surtout pas que les plombs tirés peuvent parcourir des centaines de mètres et les balles, bien davantage encore. Il n’ y a alors pas plus sûr endroit que dans les clubs et autres champs de tir, où vous pourrez faire vos premiers pas et acquérir les fondamentaux du tir au fusil. Avant de vous enfoncer dans les bois avec votre fusil, commencez par esquisser quelques tirs aux pigeons d'argile, question de bien vous familiariser avec votre fusil.  Cependant en allant chasser il vous faudra vous assurer que vous ne vous trouvez pas dans une propriété privée, que la saison est bien ouverte à la chasse et que vous n'enfreignez pas la législation locale en matière de chasse. Pour ce faire, vérifiez d'abord que la sûreté est bien engagée. Si vous avez un fusil de chasse à bascule, ce qui veut dire que son canon et la charnière de sa crosse s'ouvrent pour permettre l'insertion de la cartouche, déverrouillez le mécanisme de fermeture que vous trouverez le plus souvent sur la partie supérieure du fusil, non loin de la poignée. Votre arme s'ouvre alors et il ne vous reste plus qu'à insérer la cartouche dans le canon. Dès que vous avez inséré la cartouche, rabattez vigoureusement le canon et voilà votre arme chargée ! Laissez le cran de sûreté engagée jusqu'à ce que vous soyez prêt à faire feu.  Par contre, sur les fusils semi-automatiques et autres fusils à pompe, vous devrez prendre la cartouche et l'orienter en sorte que son embout en laiton soit face à l'arrière du fusil. Prenez donc la cartouche dans le creux de votre main et enfoncez-la dans la chambre située immédiatement devant le pontet. Vous devez pouvoir introduire entre 3 et 5 cartouches dans des fusils de chasse de ces types. Ces armes sont chargées par un simple mouvement de pompage. Vous pouvez également tirer la pompe vers l'arrière ; ce qui ouvre alors la fenêtre d'éjection et vous permet d'y introduire une cartouche à la fois. Le mouvement retour de la pompe vers l'avant assure alors le chargement de votre fusil. Vous ne devez charger votre fusil que lorsque vous êtes sur le point de tirer. Gardez le cran de sûreté engagé tant que vous n'êtes pas prêt à faire feu. Votre fusil bien pointé sur la cible, l'arme en position de tir, la crosse bien encrée dans l'épaule, effacez la sûreté et appuyez sur la détente, un peu comme si vous donniez une poignée de main énergique à la crosse à l'aide de votre main forte.  Si vous débutez dans le tir au fusil de chasse, vous aurez tendance à commettre un certain nombre d'erreurs. Vous aurez par exemple tendance à fermer vos yeux lorsque vous tirez ou encore à faire basculer l'arme brusquement vers le haut, du fait des à-coups exercés sur la gâchette. Gardez donc vos yeux ouverts pour pouvoir obtenir une bonne image de visée ; laquelle vous permet de garder en mire la cible mobile que vous cherchez à atteindre et de maintenir l'alignement des mires avant et arrière avec la cible. Le coup de feu tel que produit par un fusil de chasse, comparé aux autres armes, est si puissant qu'il vous faudra peut-être quelque temps avant de vous y habituer. Ce qu'il y a de difficile dans le tir aux pigeons d'argile est qu'il vous faut anticiper sur la vitesse de la cible ; ce qui revient en effet à tirer absolument devant la cible et non pile sur celle-ci. Vous devez également pallier l'aspect propagateur de votre fusil, lequel renvoie notamment à la portée du tir réalisée par chaque cartouche. Les cartouches sont d'une portée assez importante, ce qui implique que vous visez l'entourage immédiat de la cible et non pas elle-même très exactement. Et par conséquent, il est indispensable que vous vous assuriez que votre cible est bien dégagée de toute présence indésirable à l'entour, pouvant être fauchée par votre tir. Préférerez donc les Clubs de tir, alors considérés comme les cadres les plus sûrs qui soient.  Laissez la cible dépasser votre hauteur, puis seulement après cela, prenez votre ligne, en promenant progressivement l'arme sur la trajectoire de la cible. Visez ensuite la partie la plus avancée de votre cible et appuyez sur la gâchette. Continuez le mouvement de l'arme sur la trajectoire, jusqu'à ce que votre ligne de tir devance légèrement la cible. Maintenez la visée sur la cible, suivez-la depuis vos organes de visée, gardez votre fusil en position de tir, expirez et inspirez, puis baissez le fusil, remettez la sûreté et enfin, vérifiez que votre coup de fusil a porté. Le déroulé de la séquence de tir est comparable à la séquence de lancement d'une balle de golf : le regard droit sur la balle, on réalise à la perfection son swing et on observe sa balle atterrir.

english_section_name: Shooting the Shotgun

summary: Considérez toujours votre fusil comme étant chargé. Tenez votre fusil convenablement. Placez votre arme en position de tir. Collez la crosse du fusil contre votre joue. Travaillez vos mouvements. Sachez bien choisir le type de tir à pratiquer.

document: Au cours du tir, portez toujours vos lunettes de protection et votre casque antibruit. Gardez la sécurité engagée tant que votre arme n'est pas pointée sur sa cible. Gardez le doigt hors de la détente tant que le dispositif de visée n'est pas sur la cible et que vous n'êtes pas prêt à tirer. En position d'attente, dirigez le canon de votre fusil vers le haut ou à la verticale vers le sol. Votre arme ne doit jamais être dirigée vers vous-même ou vers autrui, elle est toujours à considérer comme chargée.  Avant de savourer les plaisirs du pointage, du chargement et du tir au fusil de chasse, ayez bien conscience de ce que vous allez manipuler, un outil, non seulement puissant, mais surtout d'une extrême dangerosité ! En tout temps, saisissez toujours votre fusil de votre main faible, par la poignée garde-main, à peu près au milieu du fut. Tenez fermement votre arme, en tirant parti du « V » formé par votre pouce et votre index. Et, en vous aidant de votre main forte (celle dont vous vous servez pour écrire), saisissez la poignée-pistolet située juste derrière la gâchette. Tenez l'arme fermement mais délicatement, un peu comme si vous lui donniez une douce poignée de main. Tout en gardant la position initiale des mains sur le fusil, par un mouvement vertical vers le haut, placez confortablement l'arme dans le creux de l'épaule. Si vous ne maintenez pas fermement la crosse contre votre épaule en tirant au fusil de chasse, les conséquences de son recul pourraient être plus douloureuses pour votre épaule. Par contre, si vous prenez soin de bien serrer l'arme contre l'épaule, le recul au départ du coup sera absorbé par le corps et votre épaule vous en saura gré.   Vos jambes écartées à la largeur des épaules, fléchissez légèrement vos genoux et faites pivoter votre corps vers le bras de tir, en formant à peu près un angle de 45° par rapport à votre ligne de tir. Pour l'instant, gardez bien votre index hors de la détente et maintenez-le, ainsi que les autres doigts, sur la poignée de la crosse située juste derrière le pontet. Pour réaliser une visée conforme, il vous faut appliquer la technique dite « crosse-joue », qui consiste à aligner correctement votre œil avec les organes de visée, ceci, en couchant bien votre joue sur la crosse du fusil. Une fois que vous avez épaulé votre fusil exactement au niveau du creux formé par l'épaule et le muscle pectoral, tout en décontractant votre cou, faites naturellement coucher la tête contre la crosse de l'arme.   Si l'arme est équipée d'une hausse à œilleton fixée près du milieu du canon, alignez les organes de visée du fusil, de manière à obtenir que le sommet du guidon soit bien centré dans l'œilleton. Entraînez-vous autant de fois que possible, à épauler votre fusil avec la technique « crosse-joue », de manière à ce que, à chaque fois, votre joue touche la crosse au même endroit. Entraînez-vous également à aligner votre œil aux mires avant et arrière, le plus rapidement et le plus confortablement possible. En vous servant de votre fusil de chasse vide et en s'étant assuré que sa sûreté est bien mise, entraînez-vous à baisser l'arme et à la remonter rapidement en position de tir. Ecarter vigoureusement le fusil de votre corps, puis ramenez la crosse contre votre épaule, en faisant en sorte qu'elle vienne se loger dans l'espèce de poche créée entre l'épaule et le reste du corps.  Un peu comme dans la pratique du golf ou du tennis, tirer au fusil de chasse est avant tout une question de gestes. Que vous soyez en train de pratiquer du tir sportif ou même la chasse, sachez qu'il vous est tout à fait primordial de savoir ramener votre arme en position de tir, en toute rapidité et souplesse. En général, les fusils de chasse sont plutôt bien conçus pour tirer sur des cibles mobiles volantes. Au cas où vous choisissez d'aller pratiquer dans un champ de tir ou dans une propriété rurale sûre, avec davantage d'espace adapté à votre activité, il vous faudra sans doute vous entraîner d'abord au tir aux pigeons d'argile, avant de pouvoir vous lancer dans la chasse ou les autres types de tirs.   Dans les champs de tir, vous trouverez des cibles en forme de disques, les pigeons d'argile donc. Ceux-ci sont actionnés par des lanceurs automatiques qui les balancent vers le champ de tir, lequel dispose lui-même, de divers pas de tir d'où vous pouvez atteindre les cibles. Un excellent moyen donc, par lequel vous pouvez profiter de l'expertise de tireurs plus expérimentés ! En effet, une fois que vous êtes en position de tir, criez « Pull ! » (Tirez), pour que le lanceur actionne la manette qui lance les pigeons d'argile dans le champ de tir. N'hésitez pas à passer vous-même à la manette pour lancer les pigeons et profiter ainsi d'observer la technique des autres tireurs. Vous en apprendrez énormément.

english_section_name: Learning the Basics

summary: Faites bien la balance entre fusils à deux coups et fusils à un coup. Ayez une idée Claire du type de rechargement que vous voulez à votre arme. Sachez quelle longueur de canon choisir pour votre arme. Intéressez-vous au gabarit de votre arme. Sachez choisir le choke de votre arme.

document:
Les fusils à un coup sont généralement les moins chers, comparés à ceux à deux coups. Par contre, ils ne peuvent contenir qu'une cartouche à la fois ; il vous faudra par conséquent recharger après chaque coup tiré ; tout ce qui peut constituer un facteur limitant, dans une partie de chasse où vous souhaitez appliquer plusieurs tirs.  Les fusils à canon double se présentent sous deux modèles : il y a d'une part, le modèle à canons superposés, dont les canons sont montés verticalement l'un au-dessus de l'autre et d'autre part le modèle à deux canons juxtaposés, qui a ses deux canons montés horizontalement côte à côte. Certaines personnes préfèrent les superposés, tandis que d'autres préfèrent les juxtaposés ; l'on ne saurait dire, en fin de compte, que l'un des modèles soit meilleur que l'autre, sachant par ailleurs qu'il vous faudra cher payer pour acquérir l'un comme l'autre. Le coût de certains fusils personnalisés pourraient ainsi avoisiner les 7500 €.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4e\/Shoot-a-Shotgun-Step-6Bullet4.jpg\/v4-460px-Shoot-a-Shotgun-Step-6Bullet4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4e\/Shoot-a-Shotgun-Step-6Bullet4.jpg\/v4-760px-Shoot-a-Shotgun-Step-6Bullet4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Ces deux modèles sont tous des fusils de chasse à bascule. Ce qui signifie qu'ils comportent un mécanisme charnière qui permet à la crosse et au canon de se rabattre, permettant ainsi de charger et de décharger l'arme manuellement. Les fusils à pompe peuvent contenir entre 3 et 5 cartouches à la fois. Leur rechargement s'opère en imprimant un mouvement de va-et-vient au fût de l'arme ; ce qui permet simultanément d'éjecter la cartouche usagée et d'en introduire une nouvelle dans la chambre, à partir du magasin tubulaire. Ce modèle de fusil de chasse, au coût tout à fait abordable, est réputé pour sa fiabilité et le son bien distinct produit par sa pompe lors du rechargement. Les fusils semi-automatiques se rechargent automatiquement après chaque coup tiré. Vous pouvez vous en procurer pour quelques 200 à 3700 €, voire davantage.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d3\/Shoot-a-Shotgun-Step-6Bullet3.jpg\/v4-460px-Shoot-a-Shotgun-Step-6Bullet3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d3\/Shoot-a-Shotgun-Step-6Bullet3.jpg\/v4-760px-Shoot-a-Shotgun-Step-6Bullet3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"} Pour une arme à destination du skeet, du tir sportif ou de la chasse, il vous faudra sans doute opter pour un modèle de fusil à canon long choké ; préférez par contre, un fusil à canon court équipé ou non d'un petit choke, alors plutôt bien indiqué pour des besoins de défense personnelle. Les canons longs garantissent une plus grande force d'accélération de la poudre sur le projectile, lequel s'en trouve propulsé avec une vitesse initiale conséquemment plus élevée. Et, étant donné par ailleurs que, les plombs cheminent plus longtemps et de façon rectiligne dans le canon, ils se dispersent très peu. Tout ceci rend également le fusil, plus lourd et plus difficile (ou tout au moins plus lent) à balancer de part et d'autre, pour viser des cibles mobiles. Les fusils à canon court sont parfaits pour la chasse à distance rapprochée et dans d'autres situations où la dispersion des plombs est de peu d'intérêt. La taille de l'alésage de l'arme est un aspect, non des moindres à prendre en compte, ce d'autant plus qu'un utilisateur faible, petit ou néophyte aura du mal à manier des fusils de gros calibre 12 dans leur lourdeur ou même ceux de calibre 10. Il existe par contre des fusils de calibre 16 ou 20, qui eux, ont un recul bien moindre et sont par conséquent plus faciles à manipuler pour un plus large éventail d'utilisateurs. Le choke est un rétrécissement de la bouche du canon .c'est un mécanisme qui sert à resserrer légèrement le diamètre du canon. La taille du choke influe sur la largeur du diamètre de la gerbe en l'air. Plus le choke sera serré, plus le diamètre de la gerbe de plombs sera réduit. Un canon desserré entraîne davantage de défauts de précision. Il faut relever en retour que, tirée à plus courte distance, votre gerbe de plombs risquera de massacrer votre cible. Il existe deux types de chokes : les chokes fixes et les chokes amovibles. Les chokes fixes sont solidaires du canon et ne peuvent être, ni modifiés, ni supprimés (sans de gros travaux). Pour ce qui est des chokes amovibles vissés à l'intérieur du canon, l'extrémité du canon est fileté (dans l'âme du canon) de manière à accueillir facilement une gamme variée de chokes de tailles diverses.

english_section_name: Choosing a Shotgun

summary: Nettoyez l'arme après chaque partie de chasse ou de tir. Démontez les pièces primaires de votre arme. Songez à faire dégraisser votre fusil. Faites nettoyer le canon à l'aide d'un tampon. N'oubliez pas de nettoyer les chokes. Pensez à essuyer votre arme.

document: Une fois que vous aurez pris l'habitude d'aller tirer assez régulièrement, il vous sera impératif de suivre ce processus de nettoyage, afin de garantir toujours le bon fonctionnement de votre fusil. Les résidus de poudre et de graisse peuvent s'accumuler et perturber ainsi le bon fonctionnement de l'arme, en un rien de temps. Un fusil non nettoyé est un fusil à redouter. Alors nettoyez-le s'il vous plait ! Pour réaliser le démontage de votre fusil, veuillez bien vous en référer aux instructions contenues dans le manuel d'emploi fourni à l'achat. Si votre fusil de chasse est du modèle à bascule, il vous suffira juste de faire ouvrir votre arme par bascule de canon vers le bas et de la nettoyer telle quelle. Si vous disposez plutôt d'un fusil à pompe, il vous faudra ne serait-ce que démonter votre canon afin de le nettoyer. Pour ce faire, utilisez un dégraissant aérosol ou un produit dissolvent conçus pour le nettoyage d'armes. Surtout, n'appliquez pas ces produits sur les parties mobiles de l'arme, comme le mécanisme de détente ; pulvérisez-en une couche à l'intérieur du canon et des tubes de choke. Utilisez préférablement une baguette terminée par un chiffon ou alors achetez-vous un dispositif de nettoyage pour armes à canon, spécialement conçu pour cette fin. Assurez-vous toutefois que le chiffon et sa tige ne s'accrochent sur rien dans l'âme du canon et n'y laissent par conséquent pas de petits morceaux de tissu. Les chokes auront en effet tendance à beaucoup s'encrasser, pour la simple et bonne raison qu'ils subissent le plus fort de la crasse de poudre qui s'accumule sur votre fusil. Faites-les donc nettoyer en vous aidant d'un écouvillon ou d'une brosse à dents que vous appliquerez sur les chokes, au préalable aspergés légèrement d'un nettoyant aérosol. En vous servant d'un chiffon propre, examinez minutieusement les moindres traces de poudre ou de poussière qui resteraient à nettoyer ; nettoyez également les éventuels résidus de l'aérosol vaporisé sur le fusil.

english_section_name: Cleaning Your Shotgun