summary: Appréciez sa personnalité. Déclarez-lui vos sentiments. Écrivez-lui des mots doux. Faites-lui un beau cadeau.

document: Vous devez trouver chaque jour l'occasion de lui faire des compliments sur de toutes petites choses. Vous pouvez lui dire qu'elle est magnifique, que vous aimez sa voix lorsqu'elle chante ou que vous admirez la façon dont elle a tenu tête à son énervant patron. Ne vous contentez pas de faire chaque fois les mêmes compliments ! Faites preuve d'innovation dans vos compliments à chaque fois. Il ne s'agit pas seulement de lui faire des compliments, mais aussi et surtout de vous efforcer de toujours montrer à votre petite amie que vous appréciez la personne belle et unique qu'elle est.  Trouvez une façon originale et unique de formuler les compliments que vous faites. Ne vous contentez pas de dire Tu es vraiment très belle, mais dites plutôt Je suis parfois totalement époustouflé par ta beauté. Je ne peux m'empêcher de te regarder aujourd'hui. Ne vous limitez pas à apprécier son physique. Vous devez lui montrer aussi que vous aimez sa personnalité, son sens de créativité, son intelligence ainsi que tout ce qui la définit. Essayez de lui faire des compliments sur les qualités qui lui tiennent à cœur. Faire une déclaration romantique ne sera pas toujours une méthode de flirt très amusante, mais cela peut amener votre petite amie à se sentir en sécurité, aimée et en confiance. Il se pourrait même qu'elle réponde par une démonstration physique d'amour ! Il est crucial de toujours rassurer votre partenaire et de lui réaffirmer ce que vous ressentez, surtout si vous avez des raisons de croire qu'elle pourrait ne pas être très certaine du statut de votre relation. Déclarez-lui votre amour ou dites-lui que vous l'appréciez vraiment ou alors que vous la trouvez formidable. Dites ce que vous ressentez ! Envoyez-lui par message un doux Bonjour qu'elle trouvera à son réveil. Écrivez une note que vous allez laisser sur le miroir de sa salle de bains, sur son casier à l'école ou sur les vitres de sa voiture. Faites-lui un dessin ou écrivez sur une carte ou encore rédigez-lui un poème. Dites-lui que vous l'aimez, que vous pensez à elle ou qu'elle est formidable. Le message et le support sur lequel il est inscrit importent peu. Le plus important est que vous lui montriez que vous tenez à elle . Si elle a une journée importante, écrivez-lui un message d'encouragement qui va l'inspirer. Vous pourriez dire Du courage, tu vas les avoir ma lionne ! Tu es brillante et tu vas parfaitement réussir cet examen aujourd'hui ou alors Tu vas y arriver. Donne-toi à fond et bonne chance à toi. Donnez-lui une boite de chocolats, des fleurs ou alors un livre qu'elle pourrait apprécier. Cuisinez ou confectionnez-lui quelque chose ou donnez-lui quelque chose de beau que vous aurez trouvé. Vous n'avez pas besoin d'une raison particulière pour faire un cadeau attentionné à votre copine .  Le cadeau peut être totalement simple. En voulant aller la voir, vous pouvez apporter sa collation préférée ou la boisson qu'elle aime le plus. À vrai dire, c'est l'intention qui compte le plus. Demandez-lui quelle est la fleur qu'elle préfère. Toutes les filles n'ont pas une fleur qu'elles préfèrent aux autres, mais il y en a plusieurs qui sont dans ce cas. Vous pourrez vous servir de cette information à multiples reprises ou vous pouvez choisir de lui faire une surprise en lui faisant découvrir de nouvelles fleurs qui vous l'évoquent. Vous pouvez penser à lui confectionner quelque chose par vous-même. Peignez-lui un tableau, écrivez-lui une chanson, gravez des mots sur un morceau de bois ou faites-lui un origami. Elle appréciera le temps que vous avez passé à faire ce que vous lui donnez.

english_section_name: Being Romantic

summary: Montrez-lui qu'elle vous plait. Servez-vous de vos yeux. Ayez de l'assurance. Touchez-la. Souriez-lui.

document: Touchez-la plus que d'habitude, regardez-la et créez des attirances sexuelles. Faites en sorte qu'elle se sente désirée ! Vous pourriez vous rendre compte que vous ne faites pas ces choses d'habitude parce que vous n'êtes pas certain de la façon dont elle va y réagir ou parce que vous êtes peu sûr de vous et embarrassé. Cependant, s'il s'agit bien de votre petite amie et que vous êtes intimes et qu'elle vous attire, vous n'avez donc aucune raison d'hésiter. Laissez de temps en temps vos hormones prendre le contrôle et montrez-lui qu'elle est la cible de vos pulsions animales. Fixez-la pendant qu'elle travaille, alors qu'elle se trouve dans une autre salle ou tout simplement lorsqu'elle parait spécialement belle. Vous ne devez pas vous soucier du fait de paraitre bizarre ! Elle vous attire et vous l'attirez aussi et il n'y a donc rien de mal à ce que vous acceptiez ce fait en la regardant autant que vous le voulez . Si elle vous demande ce que vous regardez, dites-lui à quel point elle est belle. Dites-le seulement si vous le pensez réellement ! Ne tergiversez pas au moment de flirter avec votre petite amie. Elle sort bien avec vous parce que vous avez tous les deux convenu de le faire et il est donc fort probable qu'elle vous aime et veuille votre attention. Nombreux sont ceux qui trouvent que les personnes sures d'elles sont sexys, à vous donc de jouer ! Ayez le courage d'avoir par moment des contacts physiques. Le toucher est l'une des meilleures façons d'instaurer une tension sexuelle et l'attirance. Cela ne doit cependant pas être ouvertement à caractère sexuel. Un toucher léger peut constituer un signal suffisant pour montrer qu'elle occupe vos pensées, et cela peut contribuer grandement à instaurer une certaine intimité entre vous .  Placez votre bras autour d'elle pendant que vous suivez un film ou enlacez-la de derrière alors qu'elle est debout devant l'établi. Passez vos doigts dans ses cheveux, touchez-lui tendrement le bras lorsque vous la dépassez dans le couloir. Ayez le cran d'aller un peu plus sur le plan sexuel si vous n'avez aucun problème à être intimes tous les deux. Touchez-lui les fesses ou caressez-lui la cuisse. Si vous vous trouvez dans un endroit privé, vous pouvez vous placer derrière elle, poser vos mains sur sa hanche puis lui caresser lentement le corps. Tenez-lui la main ! C'est une excellente façon de flirter, et cela peut également aider à briser la barrière du contact si la relation est encore fraiche. Vous n'avez pas besoin d'une raison pour lui prendre la main. Faites-le simplement si vous en avez envie . Même si vous êtes stressé, énervé ou que vous avez la tête ailleurs, vous devez prendre le temps de lui sourire abondamment lorsqu'elle est avec vous. Voir un homme sourire peut vraiment faire tourner la tête aux filles. Elles aiment les sourires francs et pas seulement ceux qui sont destinés à flirter. Par conséquent, ne vous forcez pas à le faire. Pensez simplement à quelque chose de positif et laissez votre visage faire le reste .

english_section_name: Keeping the Flame Alive

summary: Faites-la rire. Soyez présent pour elle. Faites-la sortir. Faites-lui des surprises.

document: Votre sens de l'humour est une arme redoutable que vous pouvez utiliser pour flirter avec votre petite amie. Il est certes bon d'être en mesure de parler de choses sérieuses, mais vous ne devez pas laisser votre relation être trop sérieuse et rigide. Détendez-vous et veillez à vous amuser de temps à autre. N'ayez pas peur de faire le clown et de laisser votre vraie personnalité ressortir ! Lorsque vous êtes avec votre copine, éloignez de vous votre ordinateur, votre téléphone et de tout autre appareil. Si vous portez constamment votre attention sur d'autres choses pendant que vous êtes avec elle, elle pourrait avoir l'impression que vous ne l'estimez pas. Vous devez l'écouter et montrer clairement qu'elle a toute votre attention. Il s'agit là d'une des plus simples façons de faire en sorte que votre petite amie et n'importe quelle personne d'ailleurs se sente appréciée et désirée.   Sachez relativiser. Votre téléphone sera toujours là où celui qui vous appelle peut être rappelé. Cela peut être un excellent et simple geste romantique si vous éteignez et mettez de côté votre téléphone qui sonne pour accorder une pleine attention à votre copine. S'il s'agit d'un appel que vous devez absolument prendre ou que vous avez un message urgent à envoyer, expliquez cela et finissez-en au plus vite. Dites par exemple Je suis désolé de me montrer impoli et d'envoyer un message alors qu'on dine. Laisse-moi écrire rapidement à mon frère et je suis tout à toi. Faites des plans en avance, mais souvenez-vous aussi de vous montrer spontané ! Faites en sorte de vivre de nouvelles expériences ensemble et veillez à ce qu'elle ait l'impression que sa vie avec vous est une aventure. Vous pouvez y parvenir en allant simplement regarder des films ou en organisant sur un coup de tête un voyage sur Hawaii. Si vous vous rendez toujours aux endroits habituels et que vous menez les mêmes activités, vous pouvez facilement tomber dans la routine. Elle est déjà votre copine, mais cela n'empêche pas de la faire sortir !  Partez en voyage avec elle pour une journée ou pour tout un weekend. Allez à la plage ou faites un camping. Vous pouvez aussi visiter une nouvelle ville. Changez la routine chaque jour et vous verrez comment cela pimentera votre vie ! Menez de nouvelles activités qu'aucun de vous n'a jamais faites. Partez explorer le monde ensemble. Optez pour des expériences qui vont vous enrichir et vous passionner. Toutes les filles n'aiment pas les surprises, mais si elle les aime, une visite inattendue sur son lieu de travail ou un rendez-vous impromptu peuvent constituer une excellente façon de montrer qu'elle occupe vos pensées. Créer une certaine attente peut aussi permettre d'instaurer une tension sexuelle et l'amener à penser à vous .

english_section_name: Making Time for Her


summary: Ouvrez votre document. Cliquez sur l'image. Faites pivoter votre image. Arrêtez de faire pivoter l'image.

document: Ce guide part du principe que vous avez déjà une image insérée quelque part dans votre document. Si vous voulez savoir comment faire, lisez cet article sur comment insérer une image dans Microsoft Word. Vous verrez un contour apparaitre sur les bords de l'image avec des cases dans les coins et au milieu de chaque ligne. Vous verrez également une flèche circulaire au-dessus. C'est ce que vous utiliserez pour faire pivoter votre image. Cliquez sur la flèche circulaire au-dessus de l'image et faites-la glisser dans la direction vers laquelle vous voulez la faire pivoter. Déplacez la souris comme si vous faisiez tourner un bout de papier sur la table. L'image pivotera suivant votre curseur.  Faites pivoter l'image par palier de 15° en gardant la touche ⇧ Shift enfoncée. Relâchez le curseur pour stopper la rotation de l'image.  Il sera plus difficile d'obtenir une rotation précise avec la souris. Si vous voulez faire pivoter l'image suivant un degré précis, lisez la section suivante.

english_section_name: Rotating with the Mouse

summary: Sélectionnez l'image. Sélectionnez l'onglet Format. Cliquez sur Rotation. Faites pivoter l'image suivant les angles prédéfinis. Faites pivoter l'image suivant des angles précis.

document: Cliquez sur l'image que vous voulez faire pivoter et vous verrez un contour apparaitre autour. Les modifications que vous effectuerez s'appliqueront à l'image. Dans le ruban d'options en haut de la fenêtre Word, sélectionnez l'onglet Format. Il devrait se trouver tout à droite. Dans le troisième groupe d'icônes appelé Organiser, cliquez sur l'icône qui ressemble à 2 triangles l'un à côté de l'autre. Un menu déroulant va apparaitre.  Si vous ne trouvez pas cette option, survolez chaque icône dans le groupe Organiser pour afficher un texte avec le nom de l'icône en question. Dans le menu déroulant, vous verrez 4 différentes options : « Faire pivoter à droite de 90° », « Faire pivoter à gauche de 90° », « Retourner verticalement » et « Retourner horizontalement ».   L'option Retourner verticalement fera pivoter l'image suivant un axe vertical. L'option Retourner horizontalement la fera pivoter suivant un angle horizontal. Dans le même menu déroulant, cliquez sur Autres options de rotation. Dans la case Rotation, indiquez la valeur de rotation (en degré) de l'image en appuyant sur les flèches haut et bas ou en entrant un nombre. Un nombre positif fera pivoter l'image vers la droite et un nombre négatif vers la gauche.   N'importe quelle valeur supérieure à 360° sera inutile puisqu'une rotation à 360° fera pivoter l'image jusqu'à son orientation originale. Cliquez sur OK pour appliquer les modifications.

english_section_name: Rotating by Degrees

summary: Faites un clic droit sur l'image. Sélectionnez Rotation 3D. Sélectionnez une valeur prédéfinie. Entrez manuellement des valeurs de rotation.

document: Sélectionnez Format de l'image pour afficher un nouveau panneau à droite ou au-dessus de la fenêtre. Selon votre version de Word, cette option se trouvera à différents endroits de la liste. Si vous utilisez Word 2013, elle se trouvera tout en bas. Word comprend plusieurs valeurs prédéfinies pour la rotation 3D. Afficher la liste d'options disponibles en cliquant sur l'icône à côté de Valeurs prédéfinies. Vous pouvez cliquer sur les flèches ou entrer manuellement la valeur souhaitée dans les champs X, Y et Z.  Le champ X fera pivoter l'image suivant un axe vertical, comme si vous la faisiez tourner sur elle-même. Le champ Y fera pivoter l'image suivant un axe horizontal, comme si vous la retourniez. Le champ Z fera pivoter l'image dans le sens des aiguilles d'une montre, comme si vous la faisiez tourner sur une table.

english_section_name: 3-D Rotation (Word 2007 & up)


summary: Sachez que les taux de compression sont compris entre 8 et 12 bars. Détectez tous les résultats hors normes. Refaites le test pour tout résultat inférieur à 7 bars. Faites les réparations nécessaires.

document: Cela ne vaut que pour les moteurs à essence. Il n’y a pas vraiment de valeur moyenne, tant les facteurs pouvant le faire varier sont nombreux : modèle du moteur, nombre de cylindres, cylindrée (volume), année, usure… Cette fourchette de pression doit être vérifiée pour absolument chacun des cylindres .  La compression sur un moteur diésel est comprise entre 19 et 27 bars. Sur un cylindre, un taux bas révèle souvent un problème de segment usagé. En ayant les taux de compression de chacun des cylindres sous les yeux, voyez si vous avez un écart de plus de 10 % entre les deux valeurs extrêmes. La différence entre la compression la plus élevée et la plus faible ne doit pas dépasser 1 à 1,3 bar. Si l’écart est supérieur, votre voiture a un problème. Le plus souvent, c’est un taux faible qui apparait… et doit alerter. S’il n’y a qu’un cylindre défectueux, il y a un problème, s’il y en a plusieurs, votre véhicule a assurément un gros problème  ! Un taux trop faible peut avoir une raison ponctuelle, comme une valve de surpression défectueuse ou plus grave, un bloc moteur fissuré. Repérez tous les cylindres ayant une compression inférieure à cette valeur. Versez directement dans le cylindre, par le trou de la bougie, l’équivalent d’une cuillère à café d’huile propre, puis remettez en place le manomètre. Faites vos démarrages normalement et voyez quelle pression vous obtenez, et surtout, si elle est en hausse . Le plus souvent, vous obtiendrez une mesure de compression plus élevée avec l’huile. En fonction du résultat obtenu, vous serez mieux en mesure de déterminer ce qui ne va pas. Si le taux revient à sa valeur normale, dites-vous que c’est très certainement un problème de segment. Un seul taux faible de compression doit entrainer une réparation immédiate, sans quoi vous risquez de couler votre moteur. Comme il s’agit d’une réparation lourde, il faut démonter au minimum la culasse, c’est là un travail qui doit être confié à un mécanicien, à moins que vous n’ayez les connaissances et le matériel nécessaires .  Si, sur un seul piston, vous avez un taux faible, pensez en priorité au segment. Si après ce changement, vous avez toujours un mauvais chiffre, songez à une valve de surpression défectueuse. Si deux cylindres voisins ont une pression trop faible, il y a de grandes chances que le joint de culasse soit abimé à ce niveau-là. Il doit être remplacé dans sa totalité. Une pression trop faible dans tous les cylindres fait penser en priorité à un problème de courroie de distribution, qu’il faudra changer si c’est le cas. Si rien n’y fait, votre moteur devra passer au banc d’essai. Votre garagiste vous dira tout de suite si une réparation vaut le coup d’être entreprise. Dans certains cas, quand tous les cylindres sont touchés, il est préférable et moins couteux de procéder à un échange standard du moteur par un moteur d’occasion en bon état.

english_section_name: Interpreting the Test Results

summary: Amenez votre moteur à sa température de croisière. Coupez le moteur avant de soulever le capot. Mettez des gants et portez des lunettes de protection. Retirez le fusible de la pompe à essence ou à injection. Retirez aussi le fusible de la bobine d’allumage. Ôtez tous les fils de bougies. Retirez les bougies avec une clé… à bougies.

document: Si vous êtes à l’arrêt, démarrez le moteur et laissez-le tourner une dizaine de minutes. Il doit être à sa température de croisière, en aucun cas il ne doit être en surchauffe, sinon vos résultats seront faussés. Si, capot ouvert, vous sentez de la chaleur émaner, cela suffit .  À l’inverse, si vous venez de faire un long parcours, attendez environ une demi-heure que la température baisse. Le moteur doit être chaud, non brulant ! Ce test de compression peut également se faire sur un moteur froid, même si les résultats sont un peu moins précis. Mais si votre moteur connait un problème quelconque, vous pouvez le faire à froid afin de cibler ou d’écarter une cause possible de panne ou de dysfonctionnement. Il est hors de question que le moteur puisse démarrer durant le test, aussi faut-il couper l’électricité et l’alimentation en carburant. Retirez complètement la clé du contacteur, ce qui coupe l’alimentation électrique. Bien entendu, avec une voiture électrique, le câble de charge aura été débranché . Les gants doivent vous protéger de la chaleur. Vous allez travailler très près du moteur qui, comme nous l’avons signalé, est chaud, d’où la nécessité de porter des gants protecteurs (en cuir épais, par exemple). Même si le risque est minime, vous allez ouvrir le cylindre et donc des projections d’essence et d’huile sont possibles.  Répétons-le : le risque de recevoir de l’huile ou de l’essence dans les yeux est proche de zéro, à moins de faire de grands moulinets avec le câble des bougies. Mais il est inutile de prendre un quelconque risque : mettez des lunettes. En cas de test sur un moteur froid, vous n’avez pas, bien entendu, besoin de gants. Repérez la boite à fusibles, souvent sous le capot et sur le côté du compartiment moteur. Retirez le couvercle et voyez comment sont disposés les fusibles. Chaque couleur indique un calibre (intensité) spécifique. Repérez celui de la pompe à essence (la couleur du fusible n’est pas vraiment codifiée), puis retirez-le. Si besoin est, consultez le livret du constructeur pour l’emplacement. En général, c’est un fusible de 15 A. L’extraction du fusible se fait à la main ou avec un extracteur (sorte de pince à épiler) vendu dans le commerce. Vous ne risquez pas de voir arriver du carburant dans vos cylindres .  La boite à fusibles est souvent dans le compartiment moteur, mais il peut aussi être sous le volant ou dans la boite à gants : consultez le livret du constructeur pour connaitre son emplacement exact. L’emplacement précis de chacun des fusibles est visible de trois façons : sur un petit tableau (autocollant ou gravé) rempli de symboles codifiés à l’envers du couvercle, dans le livret du constructeur ou sur Internet. Ce serait bien le diable si vous ne trouviez pas ! Un peu dans le même esprit que la pompe à essence, le fait de débrancher l’allumage vous préservera d’un déclenchement intempestif des bougies. Là encore, regardez la disposition des fusibles dans la boite. Ils ne sont pas de la même couleur, mais réservez ces deux fusibles pour ne pas le confondre au remontage . Si la bobine n’est pas protégée par un fusible, le plus simple est de débrancher le câble central (au milieu des câbles de bougies) de la tête d’allumage (ou distributeur). Ainsi, vous ne risquerez plus rien. Vous les enlèverez du côté des bougies, en les repérant pour faciliter le remontage. Ce sont des câbles noirs, il y en a un par bougie. Attrapez ces câbles au plus près des bougies, puis tirez vers vous en les faisant éventuellement tourner sur eux-mêmes. Comme ils n’ont pas été retirés de la tête d’allumage, ces câbles sont fixes de ce côté, coincez-les quelque part où ils ne vous gêneront pas .  Étiquetez chacun de vos fils de bougies pour le remontage. Normalement, grâce à des longueurs différentes, il n’est pas possible de faire un branchement baroque, mais cela ne vous prendra que quelques minutes pour effectuer le repère de ces fils. Ces fils de bougies n’ont pas besoin d’être entièrement défaits (côté bougie et côté distributeur) pour le test, mais profitez-en quand même pour tous les vérifier et éventuellement remplacer ceux abimés. Sur certains véhicules récents, l’allumage est assuré par des bougies, dont chacune est munie d’une bobine : cela ne change rien, il faut enlever l’ensemble bobine-bougie. Un cylindre, une bougie ! Les bougies sont plus ou moins profondément disposées dans le moteur. Souvent, la clé à bougie est longue et munie d’une tige métallique rétractable qui, une fois mise à angle droit avec le tube principal, permet de desserrer les bougies, parfois récalcitrantes. Elles se défont en les dévissant dans le sens contraire des aiguilles d’une montre .  La clé à bougies, les pièces détachées et la mallette d’outils pour la compression, tout cela s’achète dans un magasin spécialisé pour l’automobile ou sur Internet. De même que pour les câbles, identifiez les bougies chacune avec un petit adhésif ou avec un feutre. Posez-les délicatement sur un plateau. Profitez-en, au moment du démontage, pour les regarder de près. En effet, une bougie se vérifie et éventuellement se change tous les 30 000 kilomètres. Si vous trouvez qu’elles ont une sale allure (noire, huileuse, couverte d’un dépôt), remplacez-les.

english_section_name: Warming and Unplugging the Engine

summary: Vissez le bon raccord sur le trou du premier cylindre. Fixez le manomètre à l’autre extrémité du tuyau de rallonge. Donnez au moins quatre coups de démarreur. Testez les autres cylindres.

document: Vissez le raccord sur le tuyau de rallonge, puis vissez l’ensemble raccord-tuyau sur le trou de la bougie. Où se trouve le cylindre de tête (le premier, en somme) ? Regardez sur la tête d’allumage, vous verrez le chiffre 1, la bougie qui se trouve au bout du fil qui part de ce chiffre est le premier cylindre. En général, il est le plus à droite de tous les cylindres . Les mallettes de test comprennent plusieurs raccords de tailles différentes pour convenir à tous les modèles de bougies. Testez chacun d’eux afin de trouver celui qui se visse sans problème sur le trou d’une des bougies, c’est alors celui-ci qui servira pour tous les autres. Prenez une bougie et vissez-la sur la partie femelle du raccord : elle va ? Alors c’est votre raccord ! Pour les moteurs diésels, il vous faut une mallette spéciale, car les taux de compression sont différents. Sur le manomètre, il y a une espèce de bague qui sert à clipser l’embout du tuyau. Tirez cette bague vers l’arrière, engagez le tuyau et repoussez la bague et le tour est joué ! Sur d’autres modèles, un simple engagement à fond suffit .  Vérifiez que le manomètre est bien vissé sur le tuyau de rallonge, sinon vous allez fausser le test à cause d’une prise d’air. Quand les bougies sont vraiment accessibles, c’est-à-dire vraiment sur le dessus du moteur, le manomètre peut se fixer directement sur le trou de la bougie, sans rallonge, mais c’est quand même assez rare. Pour que la mesure soit juste, mettez-vous derrière le volant, et faites quatre ou cinq tentatives de démarrage consécutives (la voiture ne démarrera pas). Descendez de la voiture et allez lire sur le manomètre la mesure de la compression, l’aiguille est restée à son maximum .  L’aiguille du manomètre doit se stabiliser sur une valeur de compression. Si ce n’était pas le cas, refaites des tentatives de démarrage pendant une dizaine de secondes. Demandez à un ami de vous aider. C’est lui qui fera les démarrages et vous regarderez ce qui s’affiche sur le manomètre. Si votre véhicule est équipé d’un démarrage à distance, c’est encore mieux, en ce cas, placez-vous face au manomètre. Dévissez votre ensemble (raccord, tuyau, manomètre) à sa base (trou de la bougie), puis fixez-le sur le cylindre suivant. À la fin, vous aurez une valeur pour chaque cylindre séparément. Bien entendu, vous noterez sur une feuille le numéro des cylindres et les valeurs de compression .  Testez tous les cylindres dans l’ordre, en commençant par le premier, puis vous passerez au cylindre situé juste à côté. Vous irez ainsi jusqu’au dernier cylindre. Notez précisément les mesures faites, ce sera important ensuite pour diagnostiquer un éventuel dysfonctionnement. Une fois les mesures terminées, vous pouvez démonter le matériel et le ranger dans sa mallette. Remettez les bougies en place sans les serrer à fond pour éviter que de la poussière n’entre dans les cylindres.

english_section_name: Performing the Test


summary: Rassemblez votre matériel. Apprenez à monter les mailles Apprenez à tricoter à l'endroit. Apprenez à rabattre vos mailles. Réalisez un échantillon. Montez le nombre de mailles nécessaires pour obtenir un ouvrage d'une largeur de 6,5 cm (par exemple, si vous obtenez 2 mailles pour 1 cm, il vous faudrait monter 13 mailles). Mesurez votre tête pour connaitre la longueur idéale de votre bandeau. Tricotez tous les rangs à l'endroit. Continuez de tricoter jusqu'à atteindre la longueur désirée. . Cousez les mailles rabattues avec les mailles montées. Essayez le bandeau.

document: Il vous faudra des aiguilles de diamètre 4,5 à 5,5 mm et une pelote de laine peignée (la plus courante) du coloris de votre choix. Rassemblez ce matériel afin de pouvoir commencer votre ouvrage. . Monter les mailles consiste à placer sur votre aiguille les mailles de votre premier rang, celles auxquelles toutes les mailles suivantes seront attachées. La méthode de montage simple est, comme son nom l'indique, la méthode la plus simple à apprendre pour les débutants. Déroulez environ 30 cm de votre pelote et formez une boucle dans la laine. Passez le plus long bout de fil à travers cette boucle et prenez ensuite entre vos doigts le fil qui pend dans la boucle. Resserrez la boucle en tirant sur les deux extrémités de fil. Glissez une aiguille dans cette boucle et serrez ensuite bien la boucle autour de l'aiguille. En tenant l'aiguille de votre main droite, entourez le fil relié à la pelote autour de votre main gauche par l'arrière et faites-le passer dans votre paume. Passez l'aiguille sous ce fil dans votre paume et retirez votre main, laissant une boucle autour de l'aiguille. Serrez cette boucle, vous venez de monter votre première maille. Faites de même avec la deuxième maille en entourant le fil autour de votre main et sur votre paume, répétez cette opération plusieurs fois jusqu'à obtenir le nombre de mailles désiré. Pour cet ouvrage, le point mousse ou le point mousse doublé sont recommandés. Le point mousse est un point particulièrement utile qui permet aux débutants d'apprendre à tricoter et d'obtenir un ouvrage solide et souple. Pour réaliser un ouvrage au point mousse, tenez l'aiguille sur laquelle vous avez monté vos mailles dans la main gauche et l'autre aiguille dans la main droite. Insérez la pointe de l'aiguille droite dans la première boucle de l'aiguille gauche, la boucle la plus proche de la pointe, de manière à ce que l'aiguille droite croise l'aiguille gauche par en dessous. La laine reliée à la pelote doit se trouver derrière vos aiguilles. Faites un tour avec le fil de laine autour du bout de l'aiguille dans le sens inverse des aiguilles d'une montre et tenez-le à l'aide de votre index droit. Repassez ensuite délicatement la pointe de l'aiguille droite dans la première boucle en maintenant le fil autour de l'aiguille. Tirez doucement l'aiguille jusqu'à ce qu'elle soit hors de la boucle et ramenez-la vers le haut de manière à ce qu'elle se retrouve au-dessus de l'aiguille gauche. Ne tirez pas trop fort ou vous risquez de défaire la boucle. Écartez l'aiguille droite de l'aiguille gauche en n'entrainant que la première maille sur l'aiguille droite. Continuez à tricoter les mailles restantes en insérant la pointe de l'aiguille droite dans la boucle suivante sur l'aiguille gauche. Une fois que toutes les mailles sont sur l'aiguille droite, vous avez terminé votre rang. Changez vos aiguilles de mains et répétez ces étapes pour réaliser le rang suivant. Rabattre les mailles consiste à réaliser le dernier rang de votre ouvrage. Ce dernier rang doit clôturer les mailles de manière à ce qu'elles ne puissent pas se défaire plus tard. Rabattre les mailles est une étape essentielle de l'apprentissage du tricot. Lorsque vous arrivez au dernier rang, tricotez les deux premières mailles pour qu'elles se retrouvent sur l'aiguille droite. Passez votre aiguille gauche dans la première maille que vous avez tricotée sur l'aiguille droite (la plus éloignée de la pointe). Faites passer cette première maille au-dessus de la deuxième en la soulevant de manière à ce qu'elle ne soit plus attachée à aucune aiguille. Tricotez une autre maille de l'aiguille gauche vers l'aiguille droite et procédez de la même manière, insérez l'aiguille gauche dans la maille la plus éloignée de la pointe et faites-la passer par-dessus la suivante. Continuez jusqu'à ce qu'il ne reste plus de mailles sur l'aiguille gauche et une seule maille sur l'aiguille droite. Retirez l'aiguille, coupez la laine reliée à la pelote, passez le brin qui dépasse dans cette dernière boucle et tirez-le pour fermer le rang. Il vous sera utile pour déterminer le nombre de mailles qu'il vous faudra monter pour réaliser votre bandeau et il s'agit aussi d'un très bon exercice pour les débutants. Montez quelques mailles et réalisez un échantillon carré d'environ 10 x 10 cm. Comptez ensuite le nombre de mailles dans 1 cm ainsi que le nombre de rangs avec la laine que vous avez choisie. Notez ces informations sur un papier. Vous aurez besoin de cet échantillon pour déterminer le nombre de mailles que vous devrez monter pour obtenir un bandeau de la largeur que vous souhaitez. Dans le cas présent, il faut monter 16 mailles avec des aiguilles de diamètre 4,5 à 5,5 mm.  Vous pouvez réaliser un bandeau un peu plus large ou un peu plus étroit, au choix. La méthode continentale et la méthode de montage simple sont deux techniques de montage idéales pour les débutants(es). Nos têtes ne font pas toutes la même taille, mesurez donc la vôtre et enlevez 5 cm à ce résultat, car la laine est extensible. Référez-vous à l'échantillon que vous avez tricoté pour réaliser vos mesures et en ôter 5 cm. Votre bandeau devrait être légèrement élastique, c'est pourquoi nous vous conseillons de tricoter au point mousse ou au point mousse doublé. Ici, c'est le point mousse doublé qui est utilisé. Vous pouvez évaluer la longueur en plaçant le bandeau autour de votre tête. Souvenez-vous que le bandeau doit être assez serré pour tenir sur votre tête sans tomber et assez large pour pouvoir l'enfiler. abattez les mailles. Finissez votre bandeau en rabattant les mailles au bout de votre tricot. Cela évitera à votre ouvrage de se défaire par la suite. À l'aide d'un bout de laine et d'une aiguille à tapisserie, cousez les deux extrémités de votre bandeau ensemble. Alignez bien les deux extrémités du bandeau. En partant d'un côté, passez l'aiguille à tapisserie à travers la première maille des deux extrémités et revenez entre les deux, passez ensuite l'aiguille à travers la prochaine maille d'une extrémité, puis dans la maille d'en face pour les joindre et ainsi de suite jusqu'à atteindre l'autre côté de l'ouvrage, les extrémités du bandeau entièrement reliées. Pour plus d'allure, faites vriller le bandeau une fois avant d'en coudre les extrémités. La torsion rendra le bandeau plus confortable à l'arrière et permettra à vos cheveux de retomber normalement. Le bandeau devrait à présent être terminé, vous pouvez donc l'essayer pour vous assurer qu'il vous va. Profitez bien de votre nouveau bandeau et de vos oreilles bien au chaud !

english_section_name: Beginner Headband

summary: Essayez de tricoter ce bandeau orné d'un motif plus compliqué pour les tricoteurs et tricoteuses de niveau intermédiaire. Rassemblez votre matériel. Réalisez un échantillon. Montez environ 13 mailles. Tricotez les huit premiers rangs. Répétez ces huit rangs 14 fois. Rabattez les mailles à la fin du dernier rang. Cousez les mailles rabattues avec les mailles montées. Essayez le bandeau.

document: Ce bandeau est agrémenté d'une torsade et constitue l'ouvrage parfait pour s'entrainer à tricoter une torsade. Ce modèle a l'avantage de ne pas demander beaucoup de laine et d'être très joli.  Vous devrez savoir comment tricoter à l'endroit, tricoter à l'envers et faire glisser des mailles pour pouvoir réaliser ce bandeau. Vous devrez également savoir comment monter des mailles et les rabattre . Pour ce modèle, vous aurez besoin d'aiguille de diamètre 6,5 mm et une pelote d'environ 80 mètres pour 100 grammes de laine du coloris de votre choix. Montez quelques mailles et réalisez un échantillon carré d'environ 10 x 10 cm. Comptez ensuite le nombre de mailles dans 1 cm ainsi que le nombre de rangs avec la laine que vous avez choisie. Notez ces informations sur un papier, elles vous seront utiles pour déterminer le nombre de mailles qu'il vous faudra monter pour réaliser votre bandeau. Si vous ne désirez pas réaliser d'échantillon, tricotez simplement les quelques premiers rangs pour voir si l'ouvrage vous semble assez large. Vous aurez normalement besoin de monter 13 mailles pour réaliser votre bandeau. Si vous utilisez un nombre différent de mailles, vous devrez réajuster les rangs pour pouvoir réaliser le bandeau. Utilisez la méthode de montage que vous préférez. La méthode continentale et la méthode de montage simple sont deux techniques de montage idéales pour les débutants(es). Ce bandeau est orné d'un motif qui se répète tous les huit rangs. Chacun de ces huit rangs est différent afin de dessiner une partie du motif de torsade. Vous utiliserez la maille à l'endroit, la maille à l'envers et la maille glissée pour réaliser ces huit rangs. Vous aurez également besoin d'une aiguille auxiliaire.  Rang 1 : tricotez les 13 mailles à l'endroit. Rang 2 : 2 mailles endroit, 9 mailles envers, 2 mailles à l'endroit. Rang 3 : 2 mailles endroit, glissez 3 mailles sur l'aiguille auxiliaire et laissez-la pendre devant l'ouvrage, 3 mailles endroit, tricotez les 3 mailles de l'aiguille auxiliaire à l'endroit, 5 mailles endroit. Rang 4 : 2 mailles endroit, 9 mailles envers, 2 mailles endroit. Rang 5 : 13 mailles endroit. Rang 6 : 2 mailles endroit, 9 mailles envers, 2 mailles endroit. Rang 7 : 5 mailles endroit, glissez 3 mailles sur l'aiguille auxiliaire et laissez-la pendre derrière votre ouvrage, 3 mailles endroit, tricotez les 3 mailles de l'aiguille auxiliaire à l'endroit, 2 mailles endroit. Rang 8 : 2 mailles endroit, 9 mailles envers, 2 mailles endroit. Répétez ce motif de huit rangs 14 fois ou jusqu'à ce que le bandeau fasse la bonne longueur. Souvenez-vous que le bandeau va s'élargir, il vaut donc mieux qu'il soit bien serré pour tenir sur votre tête. Rabattez votre dernier rang pour clôturer le bandeau et empêcher les mailles de se défaire. À l'aide d'un bout de laine et d'une aiguille à tapisserie, cousez les deux extrémités de votre bandeau ensemble. Alignez bien les deux extrémités du bandeau. En partant d'un côté, passez l'aiguille à tapisserie à travers la première maille des deux extrémités et revenez entre les deux, passez ensuite l'aiguille à travers la prochaine maille d'une extrémité, puis dans la maille d'en face pour les joindre et ainsi de suite jusqu'à atteindre l'autre côté de l'ouvrage, les extrémités du bandeau entièrement reliées. Le bandeau devrait à présent être terminé, vous pouvez donc l'essayer pour vous assurer qu'il vous va. Profitez bien de votre nouveau bandeau et de vos oreilles bien au chaud !

english_section_name: Intermediate Headband


summary: Cliquez sur le bouton du menu Chrome dans la barre d'outils du navigateur, sélectionnez « Outils » puis cliquez sur « Extensions ». Sélectionnez l'onglet « Extensions. Éliminez la barre d'outils Ask en cliquant sur la petite poubelle à côté. Cliquez sur le bouton du menu Chrome encore une fois. Cliquez sur « Paramètres ». Cliquez sur « Gérer les moteurs de recherche ». Configurez le moteur de recherche par défaut de Chrome sur google.com en cliquant sur « Utiliser par défaut » et sélectionnez « Google ». Cherchez Ask.com dans la liste des moteurs de recherche et supprimez-le en cliquant « X »

document: »    (C'est dans la section Recherche.)

english_section_name: Removing the Ask Toolbar from Google Chrome


summary: Commencez très tôt l’éducation de votre chiot. Éduquez votre chiot. Apprenez au chiot à ne plus mordiller. Encouragez-le de façon positive. Faites comprendre à votre chiot que vous maîtrisez la situation.

document: Vous devriez vous renseigner au sujet de l’éducation à donner à un pitbull avant d’en acquérir un. Vous pouvez ce faisant commencer son éducation tout de suite et socialiser votre pitbull quand vous le rapportez chez vous. On peut avoir préalablement commencé la socialisation du pitbull si vous vous êtes procuré votre chiot chez un bon éleveur. Votre chien est donc déjà habitué à de nouvelles situations, à d’autres sons, à la présence de nouvelles personnes et animaux.  Envisagez de faire appel à un comportementaliste pour chiens qualifié pour échanger avec le chiot et lui apprendre les bonnes manières. Apprenez-lui quelques ordres de base, tels que "viens", "assis"ou "pas bouger". Ainsi, quand vous remarquez que le chiot ne se comporte pas bien, vous pouvez recentrer immédiatement son attention. Si, par exemple, vous remarquez que le chiot se précipite sur quelqu’un et lui saute dessus, vous pouvez rapidement lui donner l’ordre de venir. Il devrait cesser de sauter sur la personne et venir plutôt vers vous.   Le fait de lui apprendre quelques ordres simples va aussi assurer la sécurité de votre chiot. Vous pouvez lui donner l’ordre de s’asseoir ou de ne pas bouger s’il est sur le point de faire quelque chose de dangereux comme de traverser une rue, afin que vous puissiez l’atteindre. Bien des chiots vont mordiller ou happer quelque chose quand ils jouent. Ils doivent apprendre à ne pas mordre, surtout quand ils jouent afin qu’ils sachent qu’il est interdit de mordre. Vous pouvez lui apprendre cela de plusieurs façons. Mais il suffit souvent de dire fermement “non” et arrêter de jouer avec lui pour lui faire comprendre qu’il n’a pas le droit de mordre.   Plutôt que de laisser le chiot mordiller vos mains, tendez-lui plutôt un jouet que le pitbull pourra apprendre à relâcher. Vous pouvez aussi mettre votre chiot au coin dès qu’il a mordillé. Cela va le calmer et lui faire comprendre qu’il n’a pas le droit de mordre. Ne vous énervez jamais avec votre pitbull quand vous faites son éducation. Les animaux ne comprennent pas les punitions et vont plutôt apprendre à vous craindre. Les chiots font des erreurs quand ils apprennent de nouvelles choses, vous devriez donc être patient. Vous devriez toujours trouver un moyen de féliciter votre chiot, même si ce ne sont que de petits progrès ou résultats.  Donnez, par exemple, une friandise au chiot quand il est calme, plutôt que de le punir s’il a été trop excité. Vous pourriez demander au chiot de répéter certains agissements ou ordres, surtout s’il n’a pas obéi. Cela indique au pitbull qu’il n’a pas fait quelque chose correctement et qu’il doit continuer à essayer jusqu’à ce qu’il y arrive. Laissez-le se reposer quand il est sur le point de répondre à votre ordre. Donnez-lui tout le temps qu’il faut pour suivre l’ordre que vous lui avez donné.  Votre chiot devrait avoir l’habitude d’être touché sur tout le corps, les pattes, les oreilles et la queue. Cela lui indique que vous maîtrisez la situation, ce qui va aussi vous faciliter la tâche pour le toiletter, lui donner des médicaments et lui couper les ongles.

english_section_name: Training Your Pitbull Puppy

summary: Présentez votre chiot à de nouvelles personnes et situations. Assurez-vous que votre chiot soit à l’aise. Inscrivez votre pitbull à des cours de socialisation pour chiots. Surveillez ses échanges avec d’autres chiens.

document: Commencez par présenter le pitbull à des personnes et d’autres animaux le plus tôt possible. Cela va l’aider à s’habituer à toutes sortes de personnes et d’animaux.  Le meilleur moment pour commencer la socialisation du chiot est aux alentours de trois à cinq semaines et jusqu’à quatorze à seize semaines. Votre chiot apprend et assimile facilement de nouvelles informations pendant cette période de sa vie, ce qui peut lui donner de l’assurance plus tard.   Offrez au pitbull des friandises en tant que récompense pour avoir bien accueilli des gens. Vous pouvez laisser d’autres personnes nourrir votre chiot afin qu’il associe la présence de nouvelles personnes à quelque chose de bien. Les friandises peuvent aussi focaliser l’attention du chiot dans un environnement qui peut l’effrayer comme la circulation routière, des planches à roulettes et des vélos. Votre jeune pitbull peut être effrayé quand il rencontre de nouvelles personnes ou affronte une nouvelle situation. Mettez-le à l’aise en commençant par des situations calmes et décontractées avant de lui présenter progressivement des événements plus excitants. Observez chez le chiot des signes de contentement. N’obligez jamais le chiot à se mêler à des échanges qui semblent le dépasser ou l’effrayer.  Commencez, par exemple, par présenter au chiot de nouvelles personnes chez vous, avant de le faire à l’extérieur, si cela l’effraye. Votre chiot sera sans doute plus détendu dans un environnement familier. Vous finirez par l’exposer aussi à de nouvelles choses à l’extérieur. C’est l’un des meilleurs moyens de socialiser un chiot.  Vous pourriez trouver une association qui responsabilise les propriétaires de pitbulls, un programme de bonne citoyenneté canine ou une thérapie comportementaliste pour chiens. Ces cours peuvent vous donner les compétences dont vous avez besoin pour apprendre au chien des ordres et aider le chiot à échanger avec des congénères.  Vous pouvez trouver des programmes dans le cadre de votre commune de résidence, auprès d’associations d’aide aux animaux ou via une animalerie. Le vétérinaire du chien peut aussi vous recommander un centre d’éducation canine près de chez vous. Vous devriez toujours observer votre chiot quand il joue avec d’autres chiens, jeunes ou adultes. Faites cesser tout de suite un comportement problématique avant que cela ne dégénère. Le jeu est allé trop loin quand, par exemple, un chiot mordille la peau d’un autre, surtout si le chiot qui a mordu secoue la tête et s’il plaque son congénère au sol.  Récompensez les chiots quand vous avez mis fin à la querelle et quand ils se sont calmés, puis laissez-les jouer à nouveau.   Gardez chacun des chiots à une laisse d’environ deux mètres de long pour faire cesser facilement une bagarre. Vous pouvez aussi employer un klaxon ou froisser une bouteille d’eau en plastique pour mettre fin à la dispute. Vous pouvez donner au chiot un ordre s’il ne se bagarre pas souvent avec d’autres chiots. Vous pouvez, par exemple, l’appeler et lui demander de venir au pied et le récompenser s’il obéit.

english_section_name: Socializing Your Pitbull Puppy

summary: Mettez un collier au chiot et faites insérer une puce électronique. Donnez à votre pitbull une alimentation de qualité. Faites examiner et vacciner régulièrement le chiot. Donnez suffisamment d’activité physique à votre chiot. Offrez au chiot une stimulation mentale.

document: Faites placer une puce électronique d’identification sous la peau du pitbull ainsi qu’un collier muni d’une plaque d’identification. Cela permettra de le retrouver plus facilement s’il est perdu. Les pitbulls sont doués pour s’échapper de leur terrain, il est donc important de l’équiper d’un système d’identification. Vous pouvez toujours demander à une association d’aide aux animaux de compagnie de faire insérer une puce, c’est souvent moins cher que chez un vétérinaire.    Assurez-vous d’avoir un terrain sécurisé, idéalement avec une clôture solide d’au moins deux mètres de haut. Un grillage peut être escaladé et ne bloque pas la vue d’autres animaux ou d’humains qui peuvent préoccuper votre chien. Parlez-en avec son vétérinaire dans le choix d’une alimentation de bonne qualité pour chiots. Évitez les aliments bon marché du commerce qui comprennent des ingrédients tels que des produits dérivés de la viande et des céréales. Choisissez plutôt ceux qui comprennent de la viande en tant qu’ingrédient principal.  Offrez au chiot plusieurs repas réguliers tout le long de la journée plutôt que de laisser à sa disposition une gamelle de nourriture.  Lisez ce qui est recommandé sur l’emballage du produit ou demandez au vétérinaire quelles sont les quantités exactes à donner à manger au chiot chaque jour. Parlez avec le vétérinaire d’une castration ou stérilisation du chiot pour éviter d’avoir des portées indésirables et faites-le vermifuger. Votre chiot aura aussi besoin de vaccins de base, donnés à tous les chiots et qui sont administrés dès deux mois. Un rappel devrait être fait trois à quatre semaines plus tard. Tout autre vaccin recommandé par le vétérinaire devrait être donné tous les ans.   Le chiot devrait avoir vu préalablement un vétérinaire avant son arrivée chez vous. Vous devriez ensuite le faire examiner et vacciner tous les ans. Vérifiez les lois locales en ce qui concerne le vaccin contre la rage. Ce dernier est injecté pour la première fois à trois mois et le vaccin contre la maladie de Lyme est donné à 9 semaines avec un rappel trois à quatre semaines plus tard. Essayez de sortir le chiot pour des promenades assez courtes (moins d’un quart d’heure) s’il a moins de trois mois. Vous devriez le sortir au moins deux fois par jour, même quand il est encore petit. Une activité physique est importante pour le garder en bonne santé, pour lui faire brûler de l’énergie, le rendre heureux  et actif. Tâchez, si vous le pouvez, de laisser le chiot se dépenser dans de grands espaces. Cela lui laisse la liberté de courir autant qu’il le souhaite.  Lui apprendre à jouer à rapporter quelque chose est un excellent moyen d’échanger avec votre chiot tout en lui offrant une activité physique. Offrez-lui des objets à mâcher, des jouets et des friandises pendant que vous faites son éducation. Vous pourriez, par exemple, enterrer des friandises et demander à votre pitbull d’aller les déterrer. Cela va solliciter son énergie et lui demander de se servir de son cerveau. Vous pouvez aussi le laisser s’exercer sur des jouets qui lui demandent de réfléchir pour trouver le moyen de les ouvrir et récupérer la friandise qui est logée dedans. Cela va empêcher votre pitbull de s’ennuyer et de saccager votre intérieur.  Les pitbulls sont très intelligents et peuvent devenir destructeurs s’ils n’ont rien à faire. Ne laissez pas votre chiot seul trop longtemps. Laissez-le, s’il le faut, dans un endroit clos comme une cage ou un enclos avec des tas de jouets.

english_section_name: Nurturing Your Pitbull Puppy


summary: Tracez un cercle. Tracez des polygones. Ajoutez d'autres polygones. Reliez toutes les formes. Commencez les yeux. Ajoutez les pupilles. Tracez la bouche. Ajoutez les dents. Dessinez les pieds. Réalisez les bras. Ajoutez les mains. Complétez les mains. Faites les jambes. Dessinez les sourcils. Terminez le dessin.

document: Dessinez deux hexagones et un pentagone dans le cercle en les disposant en triangle. Commencez à tracer d'autres polygones reliés aux trois premiers. Tracez des polygones qui se touchent de manière à remplir tout le cercle. Tracez deux ovales qui se chevauchent légèrement en haut du cercle pour former les contours des yeux. Dessinez un petit ovale à l'intérieur de chacun des deux ovales précédents pour représenter les pupilles. Dessinez un sourire sous les yeux, en bas du ballon. Tracez trois traits verticaux qui relient le haut et le bas de la bouche pour former les dents. Tracez deux ovales écrasés sous le cercle pour représenter les pieds du personnage. Ces formes ne doivent pas toucher le cercle. Dessinez deux formes de tube, une attachée à chaque côté du ballon, pour faire les bras. Tracez des traits à l'extrémité de chaque bras pour faire les mains. Finissez de dessiner les mains en leur donnant la forme de poings gantés. Dessinez des formes de tube régulières entre le bas du cercle et les pieds pour former les jambes du personnage. Tracez des sourcils qui dépassent légèrement du cercle au-dessus des yeux. Ajoutez des crampons et une ligne représentant la semelle en dessous de chaque chaussure. Dessinez des lacets sur les chaussures et coloriez votre personnage en forme de ballon de football.

english_section_name: A Cartoon Soccer Ball


summary: Regroupez les informations dont vous disposez. Soustrayez le prix soldé du prix original. Posez la formule de remise de votre article. Ajoutez le prix original et la remise à votre formule. Divisez chaque côté de l’équation par le prix original.

document: Pour calculer le pourcentage de remise d’un article, vous avez besoin d’en connaitre le prix soldé et le prix original (avant la remise).  Par exemple, vous pouvez connaitre le prix original de ce pull, soit 69 euros et son prix soldé de 51,75 euros. Cela vous donnera le montant de la remise, soit le montant déduit du prix original de votre article après la réduction.  Par exemple, puisque 69 – 51,75 = 17,25. Donc, la somme 17,25 euros représente le montant de la remise sur le prix original de l’article. Utilisez la formule suivante : R = PD, pour laquelle R représentera la remise en euros sur le prix original de l’article, P le prix original et D le pourcentage de remise donc bénéficie l’article (exprimé en décimale ). N’oubliez pas de substituer le prix original pour la variable P et le montant de la remise pour la variable R. Par exemple, si le prix original du pull était de 69 euros et que la remise était de 17,25 euros, votre formule sera la suivante : 17,25=69D{\displaystyle 17,25=69D}. Cela vous donnera le pourcentage de la remise exprimé en décimale. Pour convertir ce chiffre en pourcentage, déplacez la virgule deux fois sur la droite.  Par exemple : 17,25=69D{\displaystyle 17,25=69D}17,2569=69D69{\displaystyle {\frac {17,25}{69}}={\frac {69D}{69}}}0,25=D{\displaystyle 0,25=D} Donc un pull dont le prix original était de 69 euros et le prix soldé de 51,75 euros aura bénéficié d’une remise de - 25 %

english_section_name: Calculating the Discount

summary: Regroupez les informations dont vous disposez. Convertissez le pourcentage de remise en une décimale. Formulez une équation pour trouver le prix original d’un article soldé. Ajoutez le prix soldé à votre formule. Ajoutez le pourcentage de remise à votre formule. Utilisez la propriété distributive pour simplifier la formule. Faites le calcul entre parenthèses. Divisez chaque côté de l’équation par le pourcentage du prix original.

document: Afin de trouver le prix d’origine d’un article en solde, vous devez connaitre son prix soldé et le pourcentage de remise.  Par exemple, vous pouvez savoir que le prix soldé d’un pull est de 51,75 euros, pour une remise totale de 25 %. N’oubliez pas que les pourcentages sont exprimés en centaine. Il vous suffit donc de diviser le chiffre de la remise par 100 ou de placer une décimale après celui-ci et de la déplacer à deux reprises sur la gauche . Par exemple, 25 % deviendront 0,25 en décimale. Utilisez la formule suivante : S = P – PR, pour laquelle S représente le prix soldé de l’article, P le prix original et R le pourcentage de remise appliqué à l’article . Substituez le prix soldé à la variable S de votre formule.  Par exemple, si le prix soldé était de 51,75 euros, votre formule sera désormais : 51,75 = P – PR. Assurez-vous d’utiliser la forme décimale de la remise et substituez-la à la variable R.  Par exemple, si l’article bénéficie d’une remise de 25 %, votre formule sera la suivante : 51,75 = P – P(0,25). Pour cela, isolez la variable P . Par exemple : 51,75 = P – PR(0,25)51,75 = P(1 – 0,25). Cela vous donnera le pourcentage du prix original de l’article que le prix soldé représente . Par exemple 1 – 0,25 = 0,75. Donc si un article est soldé de 25 %, vous n’aurez plus qu’à régler 75 % de son prix original afin de l’acheter. Votre formule sera désormais la suivante : 51,75 = P(0,75). Cela vous permettra d’obtenir la valeur de P : le prix original de l’article soldé que vous souhaitez acheter.  Par exemple : 51,75=P(0,75){\displaystyle 51,75=P(0,75)}51,750,75=P(0,75)0,75{\displaystyle {\frac {51,75}{0,75}}={\frac {P(0,75)}{0,75}}}69=P{\displaystyle 69=P}. Donc, le prix original de l’article en solde à 51,75 euros après une remise de - 25 % est de 69 euros.

english_section_name: Calculating the List Price

summary: Regroupez les informations dont vous disposez. Convertissez le pourcentage de remise en une décimale. Multipliez le prix original par le pourcentage de remise . Soustrayez le montant de la remise du prix original de l’article.

document: Afin de calculer le prix soldé d’un article, vous avez besoin de connaitre son prix original ainsi que le pourcentage de remise.  Par exemple, vous pouvez savoir qu’un pull coute 69 euros et qu’il bénéficie d’une remise de - 25 %. N’oubliez pas que les pourcentages sont exprimés en centaine. Il vous suffit donc de diviser le chiffre de la remise par 100 ou de placer une décimale après celui-ci et de la déplacer à deux reprises sur la gauche . Par exemple, 25 % exprimé en décimale deviendra 0,25. Assurez-vous de bien utiliser la forme décimale du pourcentage. Vous obtiendrez la remise, en euros, du prix d’origine de votre article soldé.  Par exemple, 69 x 0,25 = 17,25. Donc la remise sur le prix original sera de 17,25. Cela vous donnera le prix soldé de l’article que vous souhaitez acheter . Par exemple : 69 – 17,25 = 51,75. Le prix soldé d’un pull coutant 69 euros et bénéficiant d’une remise de 25 % sera donc de 51,75 euros.

english_section_name: Calculating the Sale Price


summary: Secouez le bois. Frottez le bois. Nettoyez les endroits difficiles à atteindre. Poncez le bois. Tuez tous les insectes.

document: Si vous l'avez ramassé d'un lieu naturel, comme un lac, vous verrez peut-être des particules de terre collées à la surface du bois. Si tel est le cas, tenez le bois à une extrémité et secouez-le bien. Il peut être judicieux de le frapper doucement au sol pour libérer tout autre résidu. Cela permet également d'enlever du bois tout insecte, tel que les fourmis. Si vous utilisez du bois flotté ramassé à l'extérieur, vous devez peut-être réfléchir plus sérieusement à l'élimination de la saleté. Prenez une brosse à poils durs et frottez le bois. Essayez de traiter le plus de surface possible. En outre, envisagez de répéter cette étape après l'avoir trempé .  Si vous envisagez d'utiliser le bois flotté pour certains objets d'artisanat ou meubles, vous devez penser au type de brosse que vous utiliserez. Par exemple, une brosse à poils doux ne rayera pas la surface du bois, tandis qu'une brosse métallique nettoiera plus efficacement, mais laissera des traces. En outre, il est généralement conseillé de frotter dans le sens du grain. Si vous devez retirer l'écorce, une brosse métallique est une bonne option . Le bois flotté a généralement des coins difficiles à nettoyer. Vous pouvez utiliser un tournevis ou un couteau pour creuser ces zones. Appliquez une légère pression pour ne pas fendre le bois . Si vous préférez appliquer une méthode plus douce, vous pouvez insérer le bord d'une brosse légèrement humide dans les fentes. Ceci est particulièrement efficace pour éliminer le sable . Vous avez également la possibilité de faire usage d'un compresseur d'air pour appliquer un courant d'air dans les trous les plus profonds. Cette méthode produit moins de dégâts que le creusage et peut être tout aussi efficace. Le retrait de la couche supérieure du bois flotté constitue un moyen de le nettoyer. Pour ce faire, utilisez un papier de verre à grain fin. Ce type de papier abrasif convient parfaitement aux projets artisanaux et ne raye pas trop le bois. Si vous voulez aller plus en profondeur (dans une zone pourrie, par exemple), vous pouvez utiliser un papier de verre à gros grains. Si vous n'êtes pas sûr du type de papier abrasif requis par votre projet de bois flotté, rendez-vous dans une quincaillerie pour examiner en personne les différents types disponibles avant d'en choisir un. Personne n'aimerait utiliser du bois flotté infesté d'insectes. Le fait de le secouer ne fera qu'éliminer certains parasites. Pour vous assurer de tout enlever, placez le bois dans un sac en plastique et laissez-le fermé pendant quelques jours. Après un certain temps, recherchez les insectes morts. Une méthode plus agressive pour tuer les insectes consiste à pulvériser un insecticide dans le sac avant de le sceller. Toutefois, gardez à l'esprit que les déchets chimiques peuvent être mortels si vous envisagez de placer le bois dans un aquarium. Cette option est préférable si vous comptez faire usage du bois pour un projet d'artisanat ou de menuiserie .

english_section_name: Removing Solid Debris from Driftwood

summary: Faites bouillir le bois. Faites cuire le bois. Appliquez un vernis.

document: Il s'agit de l'un des moyens les plus rapides pour stériliser le bois flotté ramassé dans la nature. Pour commencer, placez-le dans une casserole d'eau bouillante. Continuez à faire bouillir pendant une à deux heures. Vous aurez peut-être à remplir le récipient à mesure que l'eau s'évapore. Une fois le temps écoulé, videz l'eau et répétez le processus . De nombreux experts en aquariums préfèrent cette méthode, car elle élimine pratiquement toutes les spores fongiques éventuellement présentes sur le bois. Prenez une plaque à pâtisserie et couvrez-la d'une feuille d'aluminium. Placez le bois flotté dessus sans chevaucher les morceaux. Ensuite, faites cuire le bois à 90 °C pendant deux à quatre heures. N'oubliez pas que vous devez surveiller le processus très attentivement pour vous assurer que le bois ne brule pas. Une fois le temps écoulé, retirez-le et laissez-le refroidir . Si vous ne désirez pas appliquer des méthodes de nettoyage intensives et que vous souhaitez simplement utiliser le bois pour certains travaux manuels, vous pouvez juste le vernir et le laisser tel quel. S'il présente des veines, la finition ne sera pas uniforme, mais le revêtement lui-même permettra de désinfecter le bois dans une certaine mesure.

english_section_name: Cleaning Driftwood Using More Aggressive Measures

summary: Nettoyez le bois sous pression. Trempez le bois dans de l'eau distillée. Trempez le bois dans une solution d'eau de Javel. Trempez le bois dans une solution de bicarbonate de soude.

document: Tenez-le sous un jet d'eau constant jusqu'à ce qu'il paraisse propre. Surveillez attentivement le processus, car si le jet est trop fort, le bois commencera à décaper. De plus, si vous ne faites pas attention, de petits détails peuvent être endommagés. Une fois que vous avez terminé, laissez-le sécher à l'extérieur. Le traitement du bois flotté avec cette substance est la méthode de nettoyage la plus populaire auprès des utilisateurs d'aquariums. Placez le bois dans un grand récipient. Versez-y lentement de l'eau distillée jusqu'à ce que le bois soit complètement recouvert. Laissez-le tremper pendant une à deux semaines. Une fois le temps écoulé, retirez le bois et laissez-le sécher dans un endroit frais .  Avec le temps, l'eau deviendra trouble. C'est normal et c'est simplement parce que le bois libère des tanins. L'élimination de tous les tanins du bois permettra de garder l'eau de l'aquarium propre. Pour obtenir un résultat plus efficace, changez l'eau une fois qu'elle prend une couleur semblable à celle du thé infusé. Une fois que l'eau distillée parait claire et incolore, il sera temps d'enlever le bois. Il s'agit d'une option qui permet de réduire la flottabilité du bois sans utiliser des produits chimiques. En principe, le bois devrait se retrouver au fond de l'aquarium sans flotter à la surface . Prenez un grand récipient et mélangez de l'eau de Javel avec de l'eau distillée. Ensuite, plongez-y le bois flotté. Utilisez 10 ml de javellisant pour 4 litres d'eau distillée. En trempant le bois dans cette solution, vous éliminerez toutes les bactéries ou spores restantes. Essayez de le garder immergé pendant au moins quinze minutes . Si vous envisagez d'utiliser le bois dans un aquarium, plongez-le dans de l'eau distillée après cette étape. Pour la sécurité de vos poissons, vous devez débarrasser le bois de tout résidu d'eau de Javel. Les artisans qui travaillent avec du bois préfèrent utiliser un bain-marie à la soude pour nettoyer le bois flotté. Pour commencer, achetez des nettoyants au bicarbonate de soude. Ensuite, prenez un grand récipient et mélangez la poudre avec de l'eau chaude. Continuez à ajouter le produit jusqu'à ce qu'il devienne difficile à dissoudre. Placez le bois dans le mélange et laissez-le tremper pendant au moins deux jours . Si le bois a tendance à flotter à la surface pendant que vous essayez de le faire tremper, vous devez peut-être y placer une pierre ou un autre objet lourd pour le maintenir sous l'eau.

english_section_name: Cleaning Driftwood Using Water Solutions


summary: Développez une habitude vestimentaire. Exercez-vous à une démarche. Exercez-vous à adopter des postures imposantes. Détournez vos idées des émotions négatives. Portez sur vous un rince-bouche afin de pouvoir rafraichir l'odeur de votre bouche rapidement. Pour ceux qui aiment briser la glace, suivez les informations.

document: En préparant vos vêtements à la veille d'un grand évènement, vous pourrez identifier tout souci quelconque concernant ce que vous prévoyez porter (vêtements pelucheux, trous de boutons trop grands, etc.). Cette routine peut également vous permettre d'augmenter votre confiance en soi en vous permettant d'avoir l'occasion de visualiser comment vous apparaitrez à l'évènement . Décidez de faire une marche de 30 minutes par jour au moins trois fois par semaine afin d'améliorer vos pas. Pendant que vous vous exercez à la démarche, n'oubliez pas de vous tenir droit, de maintenir vos bras droits et de faire de grands pas. L'exercice vous fera du bien et comme résultat, votre démarche s'améliorera aussi . Le fait de vous tenir d'une façon imposante avec vos bras et vos pieds allongés ou écartés vous aidera à vous sentir plus en confiance. Ce type de posture qui vous donne un air dominant réduit aussi le taux de cortisol et augmente le taux de testostérone, qui augmente votre confiance en vous. Prenez un instant pour vous entrainer dans la douche ou dans une chambre vide et adoptez une posture imposante pendant une minute avant de commencer à vous exercer à une démarche confiante . Si vous êtes nerveux, ne vous focalisez pas sur le degré auquel vous l'êtes, car cela ne ferait qu'empirer votre état. Plutôt, détournez vos idées en regardant des images drôles sur Internet ou en discutant avec un(e) ami(e) qui est expérimenté(e) pour faire rire les gens . Portez toujours sur vous une petite bouteille de bain de bouche afin d'évacuer rapidement l'odeur de votre bouche et pour illuminer votre sourire. Cette routine simple vous permettra d'éliminer toute crainte que vous pourriez avoir, d'avoir une mauvaise haleine ou d'avoir des restes de nourriture dans vos dents et vous permettra ainsi de marcher avec assurance . Le fait d'être informé peut aussi booster votre confiance en vous, en vous permettant d'avoir des sujets intéressants à évoquer lors de vos conversations avec les étrangers. Évitez tout simplement de n'évoquer aucun sujet trop déprimant ou qui divise sur le plan politique. Limitez-vous à des sujets plus superficiels que vous pensez que les autres pourraient trouver intéressants .

english_section_name: Preparing to Walk Confidently

summary: Souriez pendant que vous marchez et gardez le sourire. Tenez-vous droit. Marchez allègrement. Faites de grands pas. Maintenez vos bras droits le long du corps. En marchant, ne restez pas étroitement derrière une personne.

document: Le sourire reflète votre confiance en vous et vous rend accessible également. Vous n'avez pas besoin d'exhiber un grand sourire, un simple sourire suffira. N'essayez pas d'afficher un sourire forcé. Afficher plutôt votre sourire naturel pendant que vous marchez . Une posture voutée reflète un manque de confiance en soi. Ayez plutôt une démarche droite et imposante pour donner l'air sûr de vous. Pendant que vous marchez, maintenez vos épaules relevées vers l'arrière et relevez légèrement le menton. Vous pouvez tester votre posture en tenant un crayon dans chacune de vos mains puis en serrant les poings. Laissez tomber vos bras en les relâchant de chaque côté. Si les bouts des crayons sont tournés vers l'intérieur (vers vous), c'est que vous êtes en train de courber vos épaules. Ramenez vos épaules en changeant de posture jusqu'à ce que les bouts des crayons se tournent vers l'avant afin de savoir ce qui doit être votre posture idéale quand vous marchez . Une démarche allègre reflète de la confiance en soi, tandis qu'une démarche lente vous donne l'air d'être préoccupé par vos pensées. Pour avoir l'air plus confiant lorsque vous marchez, adoptez une démarche allègre. Essayez de vous exercer à marcher sur le rythme d'une chanson à progression rapide que vous aimez afin de pouvoir développer votre démarche allègre . Le fait de marcher silencieusement vous donne l'air humble ou apeuré, donc ne marchez ni sur la pointe des pieds ni silencieusement. Il est bon de faire un peu de bruit lorsque vous voulez avoir une démarche confiante. Cela démontre que vous voulez être remarqué parce que vous êtes confiant de votre apparence . Le fait de croiser les bras vous donne l'air vulnérable, donc ne le faites pas. Laissez retomber vos bras des deux cotés sans les retenir et balancez-les légèrement vers l'arrière et vers l'avant pendant que vous marchez . Le fait de marcher étroitement derrière une personne qui vous tient compagnie peut signifier que vous êtes plus faible que cette personne et que vous avez besoin d'être protégé. Si vous devez marcher avec une personne, veillez à vous tenir devant elle ou du moins à côté d'elle .

english_section_name: Walking into a Room

summary: Saluez les gens pendant que vous entrez dans une pièce ou que vous empruntez un couloir. Utilisez vos mains pendant que vous parlez. Choisissez un objet intéressant ou un tableau à focaliser. Respirez profondément. Posez des questions.

document: Établissez un contact visuel avec les gens que vous connaissez aussi bien qu'avec les personnes étrangères à vous. Présentez-vous si vous ne vous étiez jamais rencontrés avant, mais ne dites que votre prénom et votre nom de famille en premier lieu. Dites tout simplement : salut, je suis xxx, puis attendez que l'autre personne se présente à son tour. Le fait de vous limiter à donner juste votre nom vous donne l'air plus sûr de vous et intéressant . Faire des gestes vous évitera de faire de choses comme mettre vos mains dans les poches ou vous remuer. Ces gestes montrent de la nervosité et le fait de faire des gestes pendant que vous parlez aura l'effet contraire. Vous aurez l'air plus sûr de vous et plus puissant en faisant des gestes de mains pendant que vous parlez . Choisissez quelque chose qui est à portée de vos yeux. Si vous commencez à vous sentir nerveux, regardez cet objet afin d'éviter de baisser les yeux . Si vous commencez à vous sentir accablé ou anxieux, faites l'effort de respirer profondément cinq coups. Le fait de respirer profondément ne vous calmera pas seulement, mais augmentera également votre état d'éveil afin que vous puissiez continuer à rester le meilleur. Si vous êtes sur le point de faire une présentation, prenez cinq coups de respiration juste avant de commencer à parler . Lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes, la meilleure façon de maintenir la conversation est de poser des questions et d'écouter attentivement. Demandez des choses comme : que faites-vous ?, que pensez-vous de la soirée ?, sur quel projet êtes-vous en train de bosser actuellement ?, d'où venez-vous  ?

english_section_name: Maintaining a Confident Appearance


summary: Pliez un lis en origami Pliez une fleur de lotus

document: pour créer un joli bouquet. Si vous aimez l'apparence des fleurs, mais si vous détestez les voir se faner, créez plutôt des fleurs en origami. Le lis est une forme d'origami plutôt commune qui demande plusieurs plis avancés, c'est pourquoi vous devez vous assurer d'être suffisamment à l'aise avec les plis de débutant avant d'essayer.  Vous pouvez fixer le lis sur un cure-pipe ou ajouter des feuilles en papier pour lui donner un air plus réaliste. Regroupez plusieurs lis pour créer un joli centre de table ou même un bouquet de mariage. pour une décoration traditionnelle japonaise. Il existe de nombreux types de fleurs en origami que vous pouvez plier, mais les fleurs de lotus sont particulièrement populaires au Japon. Chacune d'entre elles demande une série de plis en blini.  Mélangez différentes couleurs de papier pour obtenir un effet artistique. Vous pouvez décorer les fleurs de paillettes ou de peinture après les avoir pliées pour les rendre plus belles.

english_section_name: Folding Flowers and Animals


summary: Parlez des gens que vous trouvez séduisants. Parlez de rendez-vous. Donnez des indices verbaux si quelqu’un vous drague. Parlez des célébrités homosexuelles.

document: Si vous désirez informer les gens de votre orientation sexuelle sans parler de cela de manière explicite, vous avez certainement la possibilité de donner des indices à travers vos propos. Si vous voulez que votre meilleur ami sache que vous êtes lesbienne, vous pourriez donner des indices en disant quelque chose du genre « as-tu vu cette fille qui était assise à côté de moi en cours de biologie ? Waouh, je pourrais m’égarer dans ces beaux yeux  ! » Si vous êtes bisexuel, vous pourriez tenir un propos du genre « je ne suis pas sûr de savoir celui qui me séduit le plus dans le film La La Land, peut-être Ryan Gosling ou Emma Stone ! » Vous devriez trouver un moyen de parler de relations amoureuses dans vos discussions de tous les jours. Vous pouvez faire cela en famille ou avec des amis. Si par exemple vous essayez de parler de votre orientation sexuelle à votre sœur, vous pourriez évoquer le sujet des fréquentations. Vous pourriez commencer par lui demander comment sa relation évolue. Si elle sort avec un homme et que vous vous identifiez en tant que gay, vous pourriez lui dire « c’est un garçon génial. J’aimerais aussi sortir avec un homme qui est aussi drôle que Josh  ».  Vous avez aussi la possibilité de rendre cela moins spécifique. Si par exemple vous êtes bisexuel, vous pourriez dire « l’intelligence est la chose à laquelle je tiens le plus dans une relation. Je ne suis pas trop intéressé par le genre ». Le plus souvent, les gens supposent que vous êtes hétérosexuel. Si par exemple vous êtes une femme célibataire et que vous vous retrouvez dans un bar, il est fréquent de voir un homme se rapprocher de vous pour vous proposer de vous offrir un verre. C’est normal que vous n’ayez pas envie de parler de votre orientation sexuelle à un étranger. Pour cela, faites l’effort de lui donner quelques indices à travers vos propos .  Dites par exemple « je suis très sérieuse lorsque je vous ai dit que vous n’êtes pas mon genre. Ce n’est pas personnel, mais je suis simplement certaine que vous n’êtes pas mon genre ». Bien évidemment, si la personne vous plait, vous ne devriez pas hésiter à flirter avec elle en retour ! La culture pop constitue un excellent moyen pour révéler votre orientation sexuelle de façon naturelle. Vous pourriez faire des commentaires sur des célébrités que vous admirez et qui sont homosexuelles. Cela pourrait être une bonne stratégie pour savoir ce que pensent vos proches des gens qui sont homosexuels . Vous pourriez dire quelque chose comme « j’adore la façon dont Ellen Degeneres assume sa sexualité ! Peut-être qu’un jour je serai aussi à l’aise et confiant qu’elle ».

english_section_name: Giving Verbal Clues

summary: Portez des vêtements à motif d’arc-en-ciel. Portez un teeshirt avec un message. Changez votre écran de veille. Adoptez un langage corporel aguichant avec la personne qui vous plait. Rejoignez les associations LGBT.

document: Vous trouverez ce phénomène sur le drapeau de la communauté LGBT. Cela présente plusieurs symboles historiques et est largement reconnu. Faites donc l’effort d’avoir des objets à motif d’arc-en-ciel dans votre garde-robe pour manifester votre fierté .  Vous avez la possibilité de porter des baskets, des teeshirts ou un foulard aux couleurs de l’arc-en-ciel. Vous pouvez également porter des accessoires à motif d’arc-en-ciel tels que des bracelets ou des chapeaux. Les teeshirts constituent un excellent moyen pour donner des indices. Vous pourriez en porter un parce que vous faites partie de la communauté LGBT ou peut-être parce que vous célébrez votre fierté. C’est à vous de décider si vous avez envie d’informer les gens de votre orientation sexuelle. La meilleure manière pour engager une discussion positive est lorsqu’une personne vous pose des questions sur votre teeshirt  ! Les messages les plus courants que vous lirez sur les teeshirts sont Pourquoi faire une distinction lorsqu’il n’y en a aucune, Amour, Fierté, Gay, etc. Vous pouvez faire cela en mettant une photo de vous et de la personne avec qui vous sortez. Vérifiez souvent votre téléphone pour que les autres remarquent l’image. Il est possible que vous cherchiez un moyen de dire à vos parents que vous sortez avec quelqu’un du même sexe. Si c’est le cas, mettez une photo de vous et de votre partenaire sur votre écran de veille . Optez pour une image qui montre que vous êtes plus que des amis. Il peut s’agir d’une photo sur laquelle vous vous regardez dans les yeux ou vous vous trouvez dans les bras l’un de l’autre. Il se peut que vous vouliez montrer à quelqu’un qu’il vous plait, mais ne sussiez pas comment vous y prendre. Peut-être que vous êtes gay, mais que vous n’êtes jamais sorti avec un homme auparavant. Dans ce cas, vous pourriez flirter sans être tenu de parler spécifiquement de votre orientation sexuelle .  Établissez un contact visuel et maintenez cela pendant plusieurs secondes. Faites usage des touchers désinvoltes. Vous pouvez par exemple tendre la main et toucher le bras de l’autre lorsqu’il fait une blague. Tenez-vous près de lui lorsque vous discutez. Utilisez un langage corporel décourageant lorsque vous avez envie de rejeter quelqu’un en douceur. Regardez ailleurs s’il essaie d’établir un contact visuel avec vous. Tournez-lui le dos lorsqu’il se dirige vers vous . Il existe plusieurs manières pour apporter votre soutien à la communauté LGBT ! Faites l’effort de trouver un moyen de soutenir activement ces organisations. Vous pourriez par exemple faire du bénévolat lors d’évènements comme le défilé de fierté qui se déroule dans votre localité. Vous pourriez également vous porter volontaire pour distribuer des prospectus à un festival de rue. Il se peut que les gens vous demandent la raison pour laquelle vous faites cela et c’est à vous de choisir la réponse que vous allez leur donner .

english_section_name: Using Visual Hints

summary: Comprenez que certaines relations peuvent changer. Parlez de votre identité sexuelle à vos parents. Recherchez une structure de soutien. Soyez patient pendant que les gens expriment leurs sentiments.

document: Avant de donner des indices, vous devriez savoir que les relations peuvent éventuellement être différentes. Si quelqu’un découvre que vous êtes homosexuel, cela pourrait entrainer des tensions. Parfois, les amitiés changent. Néanmoins, vous devriez aussi savoir que les relations changent quelquefois pour le mieux   Par exemple, il est possible que la personne qui vous plait réalise que vous pourriez tous les deux vous comprendre en tant que couple. Par contre, certaines de vos relations peuvent devenir tendues et il faudra peut-être un certain temps avant qu’elles ne redeviennent normales. Avant de faire cela, assurez-vous d’être prêt à avoir une discussion sérieuse et honnête avec eux au cas où ils vous demanderaient ce que vous insinuez par vos indices. Avec un peu de chance, ils vous apporteront aussitôt leur soutien. Parfois, il y a des parents qui sont consternés, qui deviennent tristes ou même furieux lorsqu’ils apprennent que leur enfant est homosexuel .  Il est probable que vos parents vous posent beaucoup de questions. Pour cela, vous devriez apprêter quelques réponses ou les orienter vers le site de la Fédération LGBT au https://www.federation-lgbt.org. Élaborez un plan de secours à tout hasard. Si vous pensez qu’il y a de fortes chances que vos parents réagissent de manière négative, prévoyez un endroit sûr où vous pourrez vous rendre. Demandez à un ami s’il peut vous héberger chez lui pendant quelques jours. Si vous vous inquiétez de la réaction de quelqu’un face à votre comingout, vous feriez mieux de chercher un groupe de soutien. Si un proche ou un ami est déjà au courant de votre identité sexuelle, vous pourriez lui dire que vous avez besoin d’un soutien supplémentaire très bientôt. Vous pourriez également bénéficier du soutien de la communauté LGBT de votre localité . Ils ont parfois besoin de temps pour traiter l’information ainsi que leurs émotions vis-à-vis de cela. Certaines personnes auront une réaction, mais ne sauront pas quoi dire, ce qui est normal. Vous devriez donc dans ce cas leur accorder le temps et l’espace pour digérer leurs sentiments. Sachez que les gens n’auront pas toujours une réaction lorsque vous allez les informer de votre orientation sexuelle . Comprenez qu’il est normal que la réaction initiale des gens change après qu’ils ont pris le temps de digérer la nouvelle. Par exemple, il est possible qu’un ami puisse s’éloigner de vous, mais tout reviendra à la normale après quelques jours ou semaines.

english_section_name: Accepting Different Reactions


summary: N'espérez pas qu'il vous présente ses excuses. Ressortez vos talents de négociations. Faites-lui penser que vous voulez la même chose. Construisez vos phrases avec le pronom « nous ». Évitez de vous culpabiliser.

document: Pour résumer, le narcissique est une personne qui ne pense qu'à lui. Ne le prenez pas mal, mais il ne se soucie pas vraiment de vous. S'il vous a offensé, essayez de soigner vos blessures ailleurs, ne vous attendez pas à ce qu'il vous présente ses excuses parce qu'il ne le fera pas.   Par exemple, s'il vous a menti à propos de quelques choses, il n'admettra probablement jamais avoir agi de la sorte. Il aura tendance à vous dire qu'il pense avoir plutôt dit les choses différemment ou essayer de vous blâmer d'une façon ou d'une autre. N'espérez pas qu'il accepte d'assumer la responsabilité de ses mauvaises actions, cela vous épargnera beaucoup d'ennuis. Il ne doit pas toujours obtenir ce qu'il veut. Repérez le pouvoir que vous avez sur lui et essayez de vous en servir pour négocier avec lui.  Par exemple, si vous avez un frère narcissique qui voudrait être payé pour faire le jardinage, assurez-vous que le travail soit fait avant de lui remettre l'argent. Autrement, il est improbable qu'il respecte sa part du marché. Les narcissiques préfèrent se concentrer presque entièrement sur leur propre progrès. Alors, si vous voulez qu'il fasse quelques choses pour vous, vous devrez lui dire clairement ce qu'il y gagne. Par exemple, dites-lui : « salut Frank ! ce serait génial si tu pouvais m'aider pour organiser le gala de charité. Je sais que les heures consacrées au bénévolat te permettront d'enrichir ton CV et de faire bonne impression. » Essayez de former une équipe avec lui en changeant votre façon de parler. Au lieu de dire : « tu », « vous » ou « moi », dites « nous » pour susciter en lui un sentiment de coopération et d'appartenance.   Par exemple, au lieu de dire : « je dois trouver une solution », dites « nous devons trouver une solution à ce problème, Frank ». Le simple fait d'apporter ce petit changement à votre langage améliorera vos interactions avec lui en lui donnant l'impression que vous êtes tous les deux du même côté. Dites-vous que son mauvais caractère n'a rien à voir avec vous. Le narcissique éprouve le besoin profond de se sentir meilleur que tout le monde. Comprenez que ce n'est pas à cause de vous qu'il aime agir d'une certaine manière. Il adopte ce comportement à cause du sentiment d'insécurité profond et inné qu'il éprouve. Ne le prenez pas trop à cœur.   Par exemple, si votre partenaire narcissique vous trompe, cela ne signifie pas que vous avez fait quoi que ce soit de mal. Il a certainement saisi au vol une bonne occasion sans en mesurer les conséquences. Il ne l'a pas fait exprès pour vous blesser. S'il le faut, répétez-vous sans cesse : « c'est de sa faute s'il est narcissique pas de la mienne. »

english_section_name: Having Pleasant Interactions

summary: Confiez-vous à des personnes emphatiques. Sachez reconnaitre vos plus grandes qualités. Gérez votre stress. Consultez un thérapeute.

document: Rapprochez-vous des gens qui ne vous marchanderont pas leur soutien. Il peut être vraiment difficile et fatigant de vivre avec un narcissique. Pensez alors à passer du temps avec des gens positifs capables de vous combler d'amour et d'attention. Essayez de passer du temps avec des gens empathiques, capables de se concentrer sur vous et de se pencher sur vos besoins.   Si vous éprouvez le besoin de discuter avec quelqu'un, rapprochez-vous d'un de vos proches et parlez-lui de ce qui vous arrive. Pensez à passer du temps chaque semaine avec les gens qui vous soutiennent, afin d'obtenir l'attention et les soins qu'il ne vous accorde pas. Faites cela si vous avez besoin de renforcer votre estime de soi. Le fait qu'il ait une forte estime de soi peut porter un coup à votre propre confiance. Luttez contre toute baisse de votre estime de soi en identifiant vos forces.   Faites une liste de vos plus grandes qualités. Lisez la liste à voix haute chaque fois que vous éprouvez le besoin de rehausser votre confiance en vous. Rendez votre liste encore plus percutante en faisant précéder de chaque caractère le groupe de mots « je suis ». Par exemple, vous pourriez dire:« je suis gentil », « je sais bien écouter ». Pensez à trouver du temps pour prendre soin de vous afin de gérer votre stress. Pour vivre avec un narcissique, on doit être en mesure de lui consacrer du temps, de l'affection et des ressources tous les jours et à tout moment. Cependant, pour poursuivre la relation, il vous faudra nécessairement refaire le plein d'énergie. Adoptez une habitude en matière de soin personnels. Cela vous permettra de vous remettre en forme.  Allez au spa ou essayez de vous masser vous-même. Allez déjeuner avec vos amis. Écrivez dans un journal ce que vous ressentez, écoutez de la musique ou prenez un bon bain chaud. Discutez avec lui ou joignez-vous à un groupe de soutien. Si vous souhaitez obtenir plus de soutien pour pouvoir vivre avec un narcissique, songez à en faire part à des gens qui comprendront votre situation. Joignez-vous à un groupe de soutien local destiné aux gens qui vivent avec des proches narcissiques. Vous pouvez aussi consulter un thérapeute expérimenté dans le domaine.   Essayez de trouver dans votre localité des psychologues ou des groupes de soutien en vous rapprochant d'une clinique de santé mentale locale. Essayez de discuter ouvertement avec votre conseiller et votre groupe de soutien et posez-vous la question de savoir s'il serait avisé de vivre avec une personne qui ne se soucie que de ses propres intérêts.

english_section_name: Caring for Yourself

summary: Déterminez vos limites. Dressez une liste. Exprimez vos limites en toute confiance. Amenez-le à assumer les conséquences de ses actes. Préparez-vous à ce qu'il vous refoule. Sachez reconnaitre un narcissique.

document: Si vous voulez vivre avec un narcissique, sachez que vous ne pouvez pas réellement microgérer tout ce qu'il dit ou fait. Vous ne pouvez pas non plus le laisser vous traiter comme bon lui semble. Alors, quel compromis pouvez-vous trouver ? Identifiez quels sont les comportements narcissiques que vous ne pouvez tolérer.   Par exemple, vous pourriez accepter qu'il domine vos conversations, mais pas qu'il vous insulte. Quand il s'agit de piétiner les autres et d'abuser de leurs gentillesses, les narcissiques sont tristement célèbres. Sachez donc que vous devez connaitre vos limites. Faites une liste des différentes choses qu'il fait et qui dépassent les bornes. Après avoir déterminé vos limites, énumérer les situations dans lesquelles vous avez l'impression qu'il a tendance à les violer. En notant ces différents moments, vous saurez quand vous devrez vous méfier.   Par exemple, vous pourriez remarquer qu'il a plus tendance à vouloir vous manipuler lorsqu'il est dans un groupe. Le fait de remarquer cela pourrait vous aider à savoir à quel moment vous devrez rester sur vos gardes. Cela vous permettra également de savoir comment formuler vos limites. Puisque vous savez maintenant ce que vous ne pouvez tolérer, pensez à lui en faire part lorsqu'il adopte ces comportements offensants envers vous. Vous pourriez dire : « je comprends que tu puisses être en colère, mais je ne tolèrerai pas que tu m'insultes. Si tu continues à m'insulter, je m'en irai ».  Énoncez vos limites avec confiance, en levant le menton, en établissant un contact visuel et en ayant une voix forte et constante. Ainsi, il saura que vous êtes vraiment sérieux. Faites cela si nécessaire. Sachez qu'il ne respectera aucune des limites que vous lui fixerez, il est donc impératif qu'il en assume les conséquences. Si vous lui aviez dit que vous mettriez fin à la conversation, alors faites-le en vous retirant simplement. Si vous l'aviez menacé de partir, n'hésitez pas à le faire.   Le fait de lui faire assumer les conséquences de ses actes ne devrait pas nécessairement vous amener à rompre votre relation, vous pouvez lui dire : « je serai ravi de continuer à en discuter avec toi quand tu seras disposé à communiquer aisément sans proférer des insultes ». Gardez en tête que le fait de l'amener à assumer les conséquences pourrait ne pas suffire à lui faire changer de comportement. Pensez toutefois à rester ferme. Aussi strictes soient-elles, sachez qu'il est fort possible qu'il essaye de mettre vos limites à l'épreuve. Tenez bon, quel que soit ce qu'il fera pour vous refouler.   Par exemple, il pourrait vous insulter dans le seul but de savoir si vous aurez une quelconque réaction. Si cela se produit, sachez qu'il est impératif que vous lui fassiez assumer les conséquences de son acte afin de lui montrer que vous pensiez vraiment ce que vous disiez. Sachez qu'il ne va jamais vous respecter si vous ne lui fixez aucune limite. Les vrais narcissiques ont une haute opinion d'eux-mêmes, mais ils en ont également le droit. Ils estiment toujours qu'ils méritent l'attention et l'admiration de tous et pourraient ne pas se soucier des personnes qu'ils blessent pour atteindre leur but. Ils n'aiment pas du tout être critiqués, mais n'hésitent pas à rabaisser ou humilier régulièrement les autres afin de paraitre meilleur qu'eux.   Il est fréquent d'être un peu égocentrique ou d'avoir une grande confiance en soi, mais ces caractères sont différents de celles du véritable narcissisme. Prêtez une attention particulière aux différentes personnes avec lesquelles il passe son temps. Les narcissiques ont tendance à nouer des relations avec des gens qui n'arrivent pas à exprimer leurs besoins ou à se défendre tous seuls.

english_section_name: Setting Boundaries


summary: Appliquez de la lotion après-rasage. Appliquez de l'huile. Utilisez de la cire. Suivez une routine saine.

document: Mettez-en sur les parties que vous venez de raser. Utilisez un produit agréable, mais évitez les parfums trop forts. Utilisez des parfums comme le cèdre, le genévrier, l'orange, le bois de santal, le tabac ou le bouleau. En général, moins il y a d'ingrédients, mieux c'est. Si vous n'êtes pas capable de prononcer le nom d'un ingrédient, il vaut probablement mieux l'éviter. Il vous faut un produit à la fois stérilisant, astringent (c'est-à-dire qu'il refermera vos pores) et hydratant. Les rougeurs dues au feu du rasoir autour d'une belle barbe ne sont pas élégantes du tout. La lotion après-rasage permettra de les atténuer. Mettez quelques gouttes d'huile pour barbe sur votre peau et frottez-la doucement avec vos doigts pour la distribuer dans votre barbe. Une bonne huile permettra à vos poils de garder des pointes douces et les renforcera pour qu'ils continuent de bien pousser et d'être en bonne santé.   Une bonne huile vous empêchera aussi d'avoir des pellicules dans la barbe. Il n'y a rien de moins ragoutant que de baisser le regard et de voir que votre torse est complètement couvert de petites écailles blanches. Une bonne huile empêchera également votre barbe et votre visage de devenir trop gras. Cela ne signifie pas que vous devez vous en servir pour vous épiler. La cire est particulièrement utile pour les hommes qui veulent une moustache longue, mais ne veulent pas que ses extrémités se recourbent sous leur lèvre supérieure. Un peu de cire peut maintenir les poils dans le bon sens et apporter un peu de forme aux barbes longues et hirsutes. Achetez de la cire pour barbe dans une pharmacie et prenez-en une très petite quantité avec le doigt. Appliquez-la sur votre barbe pour que les poils aillent tous dans le même sens. En plus d'avoir une alimentation saine, prenez l'habitude d'appliquer de l'huile et de la cire pour barbe, de mettre de la lotion après-rasage et de vous laver le visage correctement plusieurs fois par semaine. Si vous voulez avoir une barbe en bonne santé qui sent bon, vous devez suivre toutes ces étapes régulièrement.

english_section_name: Keeping Your Beard Healthy

summary: Taillez-vous la barbe. Choisissez la forme. Lavez-vous la barbe. Utilisez des produits pour cheveux.

document: Coupez-la à la longueur souhaitée. Il est conseillé de la couper dans plusieurs sens différents pour être sûr de ne pas laisser de poil rebelle. Même si vous voulez une barbe très longue, il est conseillé de la tailler à intervalles de quelques mois pour éliminer les pointes abimées. Décidez sur quelles parties de votre visage vous voulez avoir des poils. Une barbe hirsute que vous n'avez pas taillée ou lavée peut être un style particulier. Une belle barbe bien coupée et lavée vous donnera un style complètement différent. Si vous faites quelque chose entre les deux, vous risquez simplement d'avoir une apparence mal entretenue. Il est conseillé de choisir un style précis. Rasez-vous aux endroits où vous ne voulez pas de poils. Par exemple, certains hommes n'aiment pas que leur barbe descende jusqu'au cou.  Peignez-vous la barbe vers le bas pour être sûr de la raser de manière bien régulière. C'est très important. Lavez-vous bien le visage avec un nettoyant pour visage normal et de l'eau tous les matins et tous les soirs. Vous n'avez pas besoin d'utiliser un produit trop puissant, il doit simplement pouvoir éliminer les huiles qui auraient pu s'accumuler. Veillez à bien vous sécher le visage lorsque vous avez terminé. Utilisez une serviette propre pour éliminer autant d'eau que possible de votre barbe. Appliquez du shampoing et de l'après-shampoing. Vous devez entretenir votre barbe et la maintenir en bonne santé, tout comme vos cheveux. Vous pouvez utiliser les produits que vous utilisez pour vous laver les cheveux. Si vous avez la barbe assez courte, du savon et de l'eau devraient suffire. Si elle est plus longue, lavez-la avec du shampoing. Appliquez de l'après-shampoing seulement si elle est très longue.

english_section_name: Grooming Your Beard

summary: Ayez une alimentation saine. Choisissez un style. Dormez bien. Résistez aux démangeaisons. Attendez que la barbe ait poussé.

document: Les cheveux et les poils poussent lorsque vous consommez assez de vitamines essentielles. Si vous n'êtes pas pressé de faire pousser votre barbe, vous n'avez pas besoin de manger d'aliment particulier. Assurez-vous simplement que vous avez un régime sain et équilibré. Le poisson est très bon pour les poils. Si vous voulez prendre des compléments alimentaires, certaines personnes conseillent la biotine, qui est une vitamine B. Essayez d'en choisir un qui correspond aux poils de votre visage. Certaines personnes ont un espace sans poil entre la barbe et la moustache. D'autres ont les poils plus fournis sur les côtés du visage que sur le cou. Examinez le type de poils que vous avez sur le visage et choisissez un style de barbe qui correspond. Des études ont démontré que le manque de sommeil pouvait ralentir la croissance des poils de la barbe. Si vous voulez une bonne barbe, vous devez dormir suffisamment. Lorsque vous commencerez à vous laisser pousser la barbe, vous ressentirez parfois des démangeaisons très fortes. C'est normal, car votre peau doit s'habituer à tous ces poils qui poussent, mais la sensation partira au bout de quelques semaines. Ne décidez pas de laisser tomber et de vous raser simplement parce que cela vous démange. Vous vous sentirez certes soulagé, mais vous serez encore moins près d'obtenir une belle barbe. Laissez-la prendre sa forme naturelle pendant quelques mois avant d'essayer de modifier sa forme. Les poils doivent mesurer au moins 3 ou 4 cm avant que vous commenciez à les couper.

english_section_name: Growing Your Beard