summary: Commencez par une section relative au matériel et aux méthodes utilisés. Rédigez une étude comparative. Indiquez en quoi vos recherches sont uniques. N'hésitez pas à illustrer votre propos. Consacrez une partie à vos résultats. Si nécessaire, résumez vos données et vos résultats. Assurez‑vous que vos parties descriptives sont compréhensibles.

document: Votre partie doit être suffisamment détaillée pour que votre lecteur puisse reproduire l'expérience. Évitez les détails inutiles ou qui ne sont pas liés à la recherche . Cette partie reprend essentiellement les notes de votre carnet de bord. Elle est donc aisée à rédiger.  Votre description doit être précise. Si vous avez utilisé un matériel peu courant ou un protocole particulier, prévoyez un paragraphe descriptif et explicatif afin de justifier votre recours à ces éléments. Pour plus de clarté, insérez des illustrations de vos montages. Vous pouvez réaliser un schéma ou prendre une photographie . Fournissez des éléments théoriques et expliquez leur application à votre travail. Soyez pertinent et clair. Elle n'est pas obligatoire, mais permet de mettre en lumière la pertinence de votre travail. En fonction de votre domaine de recherche et de l'importance de votre travail, la comparaison peut être placée dans l'introduction, avant la conclusion ou après la partie descriptive. Adaptez l'agencement de votre rapport aux instructions et au type de recherche menée.  Si de nombreux travaux similaires ont été réalisés, placez votre étude comparative au début du rapport, après votre introduction. Vous pourrez ainsi maintenir l'intérêt du lecteur en prouvant l'importance de votre recherche tout en justifiant vos choix expérimentaux. Si vous avez connaissance de travaux menés sur le même sujet, mais avec des différences notables, faites‑en mention à la fin de votre rapport. Vous pourrez les utiliser pour compléter et enrichir votre propre travail. Veillez néanmoins à citer leurs auteurs et leurs références. Cette question peut faire l'objet d'un paragraphe à part entière, être intégrée dans l'introduction ou dans l'étude comparative. Cela dépend de vos instructions et de l'ampleur de vos recherches.  Vous pouvez mettre l'accent sur votre environnement de travail. Notez néanmoins que la recherche en France est plutôt centrée sur quelques grandes institutions. Dans d'autres pays tels que les États‑Unis, la concurrence entre les laboratoires privés est beaucoup plus importante. Si vous disposez d'un matériel plus sophistiqué et plus approprié à vos recherches, vous pouvez le souligner. Si votre travail se distingue par une approche novatrice, justifiez et expliquez votre point de vue. Votre différence avec les autres travaux peut‑être plus subtile, mais significative. Il peut s'agir d'un des éléments suivants :  l'échantillon étudié le paramètre d'étude le choix du matériel le protocole utilisé Si vous réalisez des comparaisons avec les résultats issus d'autres travaux, l'insertion d'illustrations permettra de souligner les différences. Veillez à légender toutes vos illustrations. Si vous prenez un graphique d'une autre étude, précisez‑le afin que votre lecteur puisse retrouver la référence. Il s'agit de reprendre les éléments de votre carnet de bord et de donner vos résultats sous forme brute. Optez pour une présentation aussi claire et objective que possible en privilégiant les illustrations graphiques .  Légendez tous vos schémas, graphiques et autres illustrations. Si nécessaire, incluez un court descriptif à côté de l'image. Développez les abréviations lors de leur première occurrence dans le rapport. N'oubliez de titrer les axes de vos graphiques et vos tableaux. Si vous disposez de nombreuses données, sélectionnez les plus importantes. Les autres pourront être compilées et annexées au rapport. Si votre laboratoire est particulièrement prolifique dans votre domaine ou si vos recherches ont été longues, résumez les données pertinentes afin de ne pas submerger votre lecteur d'informations. Les sections consacrées à la méthode et à la présentation des résultats sont essentiellement descriptives et ne nécessitent pas une rédaction particulièrement élaborée. Au contraire, privilégiez un style simple, concis et percutant.  L'objet de votre étude doit être clairement défini, sans confusion possible. Évaluez l'intérêt de vos comparaisons et assurez‑vous que vos références sont explicites. Donnez des éléments relatifs à vos conditions d'expérience en laboratoire. Vérifiez que vous avez fourni tous les paramètres de l'étude de manière à ce que l'expérience puisse être reproduite. Assurez‑vous que vous avez correctement présenté le contexte de votre expérience.

english_section_name: Writing the Body of Your Lab Report

summary: Débutez votre rapport le plus tôt possible. Soyez aussi explicite que possible. Sachez que votre rapport peut être lu par des experts ou des novices. Ébauchez votre plan. Subdivisez vos parties.

document: Votre rapport doit contenir tous les détails de votre expérience. Pour ne perdre aucune information, il est préférable de commencer votre rapport dès la mise en place de votre protocole de recherche. En outre, cela vous permettra d'avoir suffisamment de temps pour rédiger, corriger et peaufiner votre rapport.  Consignez tous les éléments de votre recherche dans un carnet de bord : données collectées, matériel, méthode, paramètres de l'expérience, résultats, échec ou succès d'une étape de l'expérience... Votre carnet de bord sera un outil précieux pour la rédaction de votre rapport. Gardez en tête que votre rapport pourra être corrigé à la fin de sa rédaction. Cette relecture se fait généralement en trois étapes.  Quelques jours après la rédaction de votre rapport, relisez‑le à tête reposée et avec un œil critique. Repérez les points faibles à corriger. Soumettez votre rapport à des collègues ou camarades afin d'avoir des avis critiques et impartiaux. Présentez votre rapport à votre supérieur ou tuteur. Au vu de ses observations, vous pourrez peaufiner les derniers détails de votre rapport. Tout votre travail de recherche sera jugé et critiqué sur la base de votre rapport. Il doit donc être exhaustif et compréhensible par tous. Gardez toujours à l'esprit qu'un rapport est destiné avant tout à être lu.  Sur la forme, votre rapport doit suivre une construction simple et logique. Le découpage des parties doit être clair et organisé. Sur le fond, chaque paragraphe doit être compréhensible. Relisez‑vous au fur et à mesure pour vous en assurer. Votre rapport est le support sur lequel vous serez jugé par vos supérieurs. Il peut également inspirer vos collègues ou vos camarades qui travaillent sur des hypothèses similaires. Vos successeurs, dont le niveau d'expertise est plus faible, pourront aussi consulter votre travail pour leurs propres expériences. Votre rapport doit donc être adapté à ces différents lectorats. Selon son contenu, votre rapport pourra être repris dans d'autres domaines tels que la psychologie ou les sciences sociales. Si votre travail est susceptible d'être multidisciplinaire, adaptez votre rédaction à un public profane en définissant les termes, les concepts et les théories. Avant de vous lancer dans la rédaction, vous devez élaborer votre plan . Sur une feuille de papier, notez vos grandes parties dans un ordre logique et non chronologique . Détaillez chaque partie en une ou deux phrases.  Vérifiez que la structure de votre rapport correspond aux instructions données et aux attentes de vos supérieurs. Généralement, la structure d'un rapport scientifique suit la procédure expérimentale . Vous devez formuler le problème et votre hypothèse de travail. Décrivez ensuite le matériel et les méthodes utilisés. Détaillez le protocole, les données collectées ainsi que le déroulement des recherches. Terminez par la présentation des résultats et leur interprétation avant de conclure. Attribuez une sous‑partie à chaque idée principale. Cela permettra d'obtenir un rapport plus clair et plus facile à lire. Une sous‑partie peut également être l'occasion d'un développement sur une notion complexe ou sur un évènement particulier survenu pendant l'expérience.  Si vous divisez vos parties, il est préférable d'avoir le même nombre de sous‑parties dans chaque partie. Votre rapport sera ainsi plus équilibré. Adaptez le découpage de vos parties à votre expérience. Personnaliser la forme du rapport tout en suivant les consignes est un signe d'implication dans votre travail, ce qui sera apprécié par votre lecteur.

english_section_name: Formulating a Plan for Your Report

summary: Discutez vos résultats. Explicitez les éventuelles limites de votre recherche. Concluez votre rapport. Soignez votre conclusion. Créez une bibliographie.

document: Cette partie est la plus complexe à rédiger, car elle révèle au lecteur toute l'ampleur de votre travail. Vous devez interpréter et discuter chaque résultat, en donner toutes les implications et les limites .  Si vos résultats ouvrent de nouvelles perspectives, détaillez ces dernières de façon claire et pertinente. N'exagérez pas et ne vous perdez pas dans des conjectures inutiles. Si vos résultats doivent être confirmés, vous pouvez suggérer un nouveau protocole expérimental. Votre rapport doit être objectif. Il ne s'agit évidemment pas de vous dévaloriser, mais de donner à votre lecteur des informations utiles. Par ailleurs, savoir reconnaitre ses faiblesses et proposer des solutions est souvent perçu comme une attitude positive. Vous pouvez indiquer les limites de votre étude en début ou en fin de discussion . Si votre rapport est long et complexe, rédigez une conclusion complète. Dans le cas contraire, vous pouvez l'articuler avec la partie consacrée à la discussion des résultats . Quel que soit le type de rapport, la conclusion est une partie essentielle. Le lecteur parcourt souvent un rapport en s'arrêtant sur les titres, l'introduction, le résumé et la conclusion.  La conclusion n'est pas l'occasion d'une nouvelle discussion. Elle doit répondre au problème posé dans l'introduction et préciser en quoi l'hypothèse de travail a été confirmée ou infirmée. Sans répéter ce qui a déjà été développé, expliquez en quelques mots l'objet, la raison et l'intérêt de votre étude. Indiquez l'apport de votre travail et en quoi il peut être réutilisé. La dernière partie de votre rapport doit être consacrée aux sources. Elles sont extrêmement importantes, car elles constituent la base de votre travail. Votre lecteur doit pouvoir retrouver ces références facilement afin de juger la pertinence de vos recherches. Votre bibliographie doit comporter tous les articles, revues, périodiques, livres et sites que vous avez consultés au cours de votre recherche . Elle doit être organisée par type de support et par ordre alphabétique. Pour optimiser votre temps, construisez votre bibliographie au fur et à mesure de vos recherches.

english_section_name: Concluding Your Lab Report

summary: Faites relire votre rapport par un collègue. Présentez votre rapport à des personnes impliquées dans d'autres projets. Si nécessaire, prévoyez une liste de points à soulever auprès de vos collègues. Acceptez les critiques. Triez les critiques.

document: Cela peut paraitre inutile, mais faire relire son travail se révèle souvent constructif. En effet, votre collègue vous donnera un point de vue différent et objectif, vous permettant d'enrichir votre rapport. Si vous travaillez dans un laboratoire ayant différents axes de recherche ou si vous pensez que vos résultats peuvent impacter d'autres domaines, présentez votre rapport aux personnes susceptibles d'être intéressées. Avoir le point de vue d'une personne étrangère à votre domaine vous permettra de mieux cerner les lacunes de votre rapport. Vous pourrez notamment vérifier qu'il est compréhensible par tous. N'hésitez pas à poser toutes les questions, même les plus élémentaires, afin d'avoir un avis objectif.  Votre titre et votre résumé doivent être clairs et susciter l'intérêt. Si votre collègue vous indique que le titre est trop long, retravaillez-le. Votre introduction doit être exhaustive. Si votre collègue vous pose une question sur une définition, un paramètre ou une information à laquelle l'introduction ne répond pas, complétez‑la. Votre plan doit être structuré, organisé et cohérent. Votre collègue doit comprendre la teneur de votre rapport rien qu'en lisant les titres de vos parties. Si vous avez inclus des comparaisons avec d'autres travaux, votre collègue doit en comprendre aisément les points essentiels. Vérifiez avec votre collègue que les explications techniques sont compréhensibles. Attirez l'attention sur les légendes et les explications des illustrations et vérifiez qu'elles sont suffisantes. Assurez‑vous que l'usage du vocabulaire scientifique est pertinent. Vérifiez que les abréviations et autres symboles sont définis. Déterminez le niveau de clarté de votre compte‑rendu des résultats. Si votre collègue vous pose des questions supplémentaires, il faudra ajouter les réponses dans votre rapport. Vérifiez que votre rapport est solide et qu'il ne présente pas de lacunes techniques. Présenter votre travail à une tierce personne a pour but d'améliorer votre rapport. Si vous avez passé des semaines à le rédiger, accepter la critique peut être difficile. Cependant, il est préférable que les remarques viennent de votre collègue que de votre supérieur. Les avis des tiers ne sont pas toujours pertinents. Il faut savoir repérer les critiques constructives. Si votre collègue vous fait une remarque sur un sujet autre que le fond ou la forme de votre rapport, il est préférable de ne pas en tenir compte.  Si possible, faites lire votre rapport par plusieurs personnes. Vous aurez ainsi un meilleur aperçu des points forts et faibles de votre travail. Gardez à l'esprit que votre collègue a pris de son temps pour vous aider. Il est donc bienvenu de l'écouter et de ne pas rester sur la défensive.

english_section_name: Getting the Most out of Peer Review

summary: Rédigez votre titre et votre résumé. Rédigez votre résumé comme une forme condensée de votre rapport. Structurez votre introduction. Agencez votre introduction en suivant l'approche descendante. Justifiez votre recherche. Si nécessaire, prévoyez un rappel des faits.

document: Pour diverses raisons, votre rapport ne sera probablement pas lu en entier. Le titre et le résumé sont donc des éléments essentiels. Si votre titre prête à confusion ou si le résumé est insuffisant, les potentiels lecteurs risquent d'être découragés.  Trouver le titre est relativement complexe. En effet, il doit mettre en lumière le point essentiel de votre rapport tout en étant court et attractif . Créez un titre qui ne s'applique qu'à votre rapport. Le résumé doit refléter votre rapport avec exactitude. Il doit être clair, concis et maintenir l'intérêt du lecteur. Pour que votre résumé soit aussi fidèle que possible à votre rapport, rédigez‑le à la fin . Vous pouvez reprendre des phrases importantes de votre rapport, mais évitez les renvois. Notez qu'un résumé n'excède pas deux paragraphes. En ne lisant que le résumé, le lecteur doit pouvoir cerner votre travail afin de savoir s'il est susceptible de l'intéresser pour son propre projet. Le résumé doit donc comporter les éléments fondamentaux de votre recherche .  L'un des points les plus importants est la raison pour laquelle vous avez mené vos recherches. Indiquez en quelques mots les conditions d'émergence de votre projet. Il peut s'agir, par exemple, d'une série d'observations, d'une expérience menée dans le cadre d'un projet plus vaste ou d'une consigne universitaire. Exposez en quelques phrases votre hypothèse de travail. Faites une étude comparative avec d'autres travaux pour mettre en lumière l'intérêt de votre recherche. Décrivez votre méthodologie. Donnez des informations sur les grandes étapes de votre recherche sans vous perdre dans les détails. Donnez votre conclusion ou des résultats significatifs. Précisez leur interprétation et leur portée. Elle suit immédiatement le résumé et est l'un des piliers de votre rapport. En effet, elle vous permet de contextualiser votre recherche, de définir les concepts et les termes essentiels, de présenter et de justifier votre hypothèse. En d'autres termes, elle indique à votre lecteur pourquoi vous avez réalisé votre recherche . L'introduction s'articule généralement autour de quelques points importants . La meilleure solution est de préparer un brouillon de votre introduction et de la rédiger entièrement en même temps que la conclusion.  Replacez votre recherche dans son contexte général. Indiquez le domaine d'étude, ses avancées récentes et ses enjeux. Précisez également le contexte spécifique de vos travaux. Posez le problème que vous vous proposez de résoudre. Définissez ses termes et son intérêt. Démontrez en quoi la résolution du problème est importante. Cette question est in fine la réelle motivation de votre travail. Si le problème a déjà fait l'objet de recherches, fournissez‑en un historique. Cela vous permettra de mettre en lumière les apports de vos propres travaux. Décrivez le contexte général puis affinez votre propos jusqu'à poser votre problème. Détaillez ensuite votre hypothèse et le protocole expérimental que vous avez mis en place. Vous pouvez baser votre introduction sur le plan de votre rapport. Chaque paragraphe de votre rapport peut être vu comme une analyse plus complète des points évoqués dans l'introduction. Votre lecteur doit comprendre la motivation de votre recherche. Présentez un argumentaire logique justifiant l'intérêt actuel du problème et de votre hypothèse. Posez également les limites de votre recherche afin de donner au lecteur toutes les clés pour comprendre votre étude.  Explicitez la difficulté du problème. Pour cela, retracez‑en l'historique et présentez une étude comparative avec d'autres recherches. Si votre recherche a permis de résoudre le problème, indiquez‑en la portée. Dans le cas contraire, précisez en quoi une résolution partielle peut néanmoins constituer une avancée. Cernez les limites de votre expérience. Si votre solution n'est applicable que sous certaines conditions, indiquez‑les à votre lecteur. Explicitez les principaux résultats de votre recherche. Précisez la portée de votre contribution. Annoncez le plan de votre rapport. Il peut être utile de replacer votre expérience dans un contexte plus large. Si tel est le cas, vous pouvez prévoir un paragraphe dédié. Cela permettra aux lecteurs les moins expérimentés de mieux comprendre votre propos.

english_section_name: Writing Your Introduction and Abstract

summary: Familiarisez‑vous avec l'approche descendante (top-down en anglais). Titrez toutes vos parties. Indiquez l'emplacement des tableaux, graphiques et éléments chiffrés. Finalisez votre brouillon.

document: Cette approche correspond à une démarche déductive. Elle consiste à formuler un problème général et à l'étudier en affinant ses termes au fur et à mesure. Cette approche se retrouve dans de nombreuses disciplines et s'oppose à l'analyse ascendante (ou bottom-up en anglais). On peut illustrer l'approche descendante par l'exemple du sculpteur qui crée une œuvre d'art réaliste à partir d'un bloc de pierre.  Les grandes parties forment le squelette de votre rapport . Chaque partie est divisée en plusieurs sous‑parties, chacune correspondant à une idée précise. Chaque sous‑partie est agencée en paragraphes afin de gagner en clarté. L'approche descendante se prête au domaine scientifique, car il s'agit d'affiner une hypothèse jusqu'à obtenir une conclusion satisfaisante. Titrez vos paragraphes pour vous donner une idée plus concrète de la forme et de la teneur de votre rapport. À défaut de trouver un titre, indiquez l'idée principale que vous développerez dans le paragraphe.  Notez les points‑clés de chaque paragraphe tels que les termes essentiels, les données prises en compte et les évènements à décrire. Selon votre domaine, précisez les éléments techniques tels que les protocoles ou les algorithmes utilisés. Précisez à chaque fois quelle illustration vous comptez intégrer. S'agissant d'un rapport scientifique, une illustration peut être plus intéressante qu'un texte descriptif. Ce peut être une photographie de votre montage, un graphique récapitulant vos résultats ou une capture d'écran. Avant de passer à l'étape de rédaction, assurez‑vous que votre plan est cohérent. Vérifiez également que vous n'avez oublié aucun élément en vous reportant à votre carnet de bord. Si vous comptez ajouter des informations pendant la rédaction proprement dite, laissez‑vous une note afin d'y penser.

english_section_name: Writing a Top-down Outline


summary: Redémarrez votre smartphone. Assurez-vous que votre écran soit déverrouillé. Utilisez un autre câble USB. Vérifiez vos paramètres USB. Vérifiez votre version de Windows Media Player.

document: Redémarrez votre smartphone et votre ordinateur. Parfois, un simple redémarrage suffit à tout remettre en ordre. Redémarrez votre smartphone et votre ordinateur avant d'essayer de les connecter une nouvelle fois. Il est possible que votre S3 refuse de se connecter à votre ordinateur si son écran est verrouillé. Déverrouillez son écran après l'avoir connecté à votre ordinateur. Utilisez un autre câble USB et un port USB différent. Le câble que vous utilisez peut avoir suffisamment de broches pour charger votre S3, mais pas assez pour transférer vos données. Vous aurez besoin d'un câble USB à 5 broches (visibles en observant attentivement la prise). Si le câble a 4 broches, vous ne pourrez pas l'utiliser pour transférer vos données. Si votre câble est ancien, achetez un nouveau câble miniUSB .  Certains utilisateurs reconnaissent avoir des difficultés à connecter leur S3 à un port USB 3.0. Connectez-le à un port 2.0 si votre ordinateur ne le reconnait pas. Vérifiez vos paramètres USB dans la barre de notification de votre S3. Votre smartphone doit être connecté en tant que périphérique multimédia.   Connectez votre S3 à votre ordinateur et faites glisser l'écran vers le bas. Appuyez sur Connecter en tant que et sélectionnez Périphérique multimédia (MTP). Windows devrait reconnaitre votre appareil. Votre S3 ne pourra se connecter comme périphérique multimédia que si vous utilisez Windows Media Player 10 ou une version plus récente. Vous pouvez installer la dernière version de Windows Media Player en utilisant Windows Update. Vérifiez votre version de Windows Media Player en cliquant sur Aide puis À propos.

english_section_name: Basic Fixes

summary: Insérez une carte SD vierge dans votre smartphone. Ouvrez l'application Mes fichiers. Appuyez sur Tous les fichiers. Sélectionnez le dossier sdcard0. Appuyez sur la touche Menu. Appuyez sur la touche Menu. Appuyez sur extSdCard. Appuyez sur Coller. Sauvegardez vos contacts. Ouvrez l'application Réglages. Appuyez sur Comptes. Appuyez sur Réinitialiser paramètres par défaut. Paramétrez votre smartphone. Essayez de connecter votre smartphone à votre ordinateur.

document: Si malgré toutes ces manipulations, vous n'arrivez pas à connecter votre S3 à votre ordinateur, votre dernière option est la réinitialisation complète. Cela supprimera toutes les données de votre appareil et vous devrez donc sauvegarder sur une carte SD tout ce que vous voulez conserver.  Insérez une carte SD en retirant la batterie au dos de votre smartphone. Tous les fichiers de votre S3 vont s'afficher. Tous les dossiers de votre S3 vont s'afficher. C'est dans ce dossier que sont stockés tous les fichiers de votre S3. Appuyez sur la touche Menu puis Sélectionner tout. Tous vos fichiers et tous vos dossiers seront sélectionnés. Appuyez sur la touche Menu et sélectionnez Copier. Tous les fichiers sélectionnés seront copiés et pourront être déplacés vers la carte SD. Appuyez sur extSdCard pour ouvrir la carte SD que vous avez insérée. Appuyez sur Coller puis attendez la fin du transfert. Cela peut prendre un certain temps si vous avez beaucoup de fichiers. Une fois vos fichiers sauvegardés, pensez également à exporter vos contacts vers la carte SD .   Ouvrez l'application Contact. Appuyez sur la touche Menu et sélectionnez Importer/Exporter. Sélectionnez Exporter vers la carte SD et appuyez sur OK. Après avoir sauvegardé vos fichiers et vos contacts, vous pouvez réinitialiser sans risque votre smartphone depuis l'application Réglages. Appuyez sur Comptes puis sélectionnez Sauvegarde et réinitialisation. Le menu de réinitialisation va s'ouvrir. Appuyez sur Réinitialiser paramètres par défaut puis Réinitialiser le périphérique. Après la confirmation, toutes les données de votre smartphone seront supprimées et votre système d'exploitation sera réinitialisé. Le processus peut prendre un certain temps. Vous serez guidé à travers le processus d'initialisation de votre smartphone. Connectez-vous à vos comptes Google et Samsung pour commencer à utiliser à nouveau votre smartphone. Une fois votre smartphone allumé et après vous être connecté, essayez de le connecter à nouveau à votre ordinateur. Si vous avez essayé tout ce qui est expliqué dans cet article, mais que votre appareil n'est toujours pas reconnu, il vous faudra probablement le remplacer.

english_section_name: Backing Up and Resetting

summary: Ouvrez l'interface d'appel de votre smartphone. Saisissez le code pour ouvrir le menu. Appuyez sur Mode Qualcomm USB. Essayez une autre méthode. Sélectionnez MTP+ADB. Essayez de reconnecter votre smartphone.

document: Parfois, il suffit de forcer le mode de connexion sur Périphérique multimédia (MTP-Media Transfer Protocol) en utilisant les commandes systèmes du smartphone pour résoudre les problèmes de connexion. Saisissez l'un des codes suivants pour ouvrir le menu  :   tapez *#7284# sur certains S3, vous devrez taper *#0808# le code à saisir varie en fonction de la version d’Android utilisée Appuyez sur Mode Qualcomm USB, cochez l’option MTP, vérifiez que PDA est coché dans les 2 options avant de terminer par OK. Il ne vous reste plus qu’à redémarrer votre smartphone. Si l’astuce précédente ne fonctionne pas, revenez dans Mode Qualcomm USB. Sélectionnez MTP+ADB et appuyez sur OK pour forcer le mode MTP de votre smartphone. Dans la plupart des cas, cela suffira à résoudre le problème de connexion.

english_section_name: Forcing MTP Mode

summary: Éteignez votre S3. Retirez le cache de la batterie. Retirez la batterie de votre S3. Poussez la carte SIM. Gardez le téléphone éteint. Insérez la carte SIM. Remettez la batterie à sa place. Démarrez le smartphone. Sélectionnez Périphérique multimédia (MTP).

document: Éteignez votre S3 et déconnectez-le de votre ordinateur. De nombreux utilisateurs affirment avoir résolu les problèmes de connexion USB en retirant puis en remettant la carte SIM. Vos données ne risquent rien. Assurez-vous seulement que votre smartphone soit complètement éteint en maintenant le bouton d'allumage/extinction enfoncé et en sélectionnant Éteindre. Vous aurez accès à la batterie de votre smartphone. Poussez légèrement la batterie vers le bas et tirez-la vers vous. Poussez la carte SIM et retirez votre doigt. Un ressort la poussera hors de son logement. Gardez le téléphone éteint pendant au moins 30 secondes. Évitez de remettre la batterie à sa place durant ce laps de temps. Insérez la carte SIM dans son logement en poussant jusqu'à ce qu'un clic se fasse entendre. Remettez la batterie et son cache en place. Assurez-vous que la batterie soit insérée dans le bon sens. Démarrez le smartphone et connectez-le à votre ordinateur. Attendez la fin du processus de démarrage avant de le connecter et assurez-vous que l'écran soit déverrouillé. Sélectionnez Périphérique multimédia (MTP) dans la barre de notification. Cela vous donnera accès aux fichiers de votre smartphone .

english_section_name: Resetting Your SIM Card

summary: Téléchargez les pilotes USB Samsung. Éteignez votre S3. Appuyez sur le bouton Home. Appuyez sur le bouton de volume haut. Connectez votre S3 à votre ordinateur. Déconnectez votre S3. Appuyez sur le bouton Home. Reconnectez votre S3.

document: Téléchargez et installez les pilotes USB Samsung. Parfois, les pilotes qui permettent la connexion USB sont manquants. Le mode Download va réinitialiser la connexion entre votre appareil et votre ordinateur. Vous aurez besoin des pilotes fournis par Samsung pour que ça marche.  Vous pouvez télécharger les pilotes USB sur la page d'assistance du Samsung S3. Cliquez sur USB et lancez l'installation une fois le téléchargement terminé. Éteignez votre S3 et déconnectez-le de votre ordinateur. Appuyez et maintenez le bouton d'allumage/extinction enfoncé. Attendez que le smartphone soit complètement éteint avant de faire quoi que ce soit. Vous devez ensuite le déconnecter de votre ordinateur. Appuyez et maintenez enfoncés les boutons Home, volume bas et Power (allumage/extinction). Commencez par le bouton Home, puis appuyez sur le bouton de volume bas. Tout en maintenant ces 2 boutons enfoncés, appuyez sur le bouton d'allumage/extinction. Vous saurez que tout ce passe comme prévu si un écran d'avertissement avec un « ! » jaune apparait . Appuyez sur le bouton de volume haut pour lancer le mode Download à l'invite de commande. Votre S3 démarrera en mode Download. Windows devrait le détecter automatiquement et installer les fichiers requis. Déconnectez votre S3 une fois les pilotes installés. Le processus d'installation ne devrait prendre que quelques secondes. Vérifiez la zone de notification pour voir si l'installation s'est bien déroulée. Appuyez et maintenez enfoncés pendant une dizaine de secondes les boutons Home et Power. Votre smartphone va redémarrer normalement.  Si vous n'arrivez pas à quitter le mode Download, retirez la batterie avant de la remettre en place. Connectez une nouvelle fois votre S3 à votre ordinateur. Une fois votre smartphone allumé, connectez-le une nouvelle fois à votre ordinateur. Normalement, Windows devrait le détecter après le démarrage en mode Download.

english_section_name: Booting into Download Mode


summary: Limitez les traitements chimiques. Limitez l'exposition de vos cheveux à la chaleur. Évitez les coiffures qui tirent sur les cheveux. Choisissez une coiffure protectrice. Utilisez les défrisants avec parcimonie. Demandez un traitement à base de kératine chez votre coiffeur.

document: Les traitements chimiques qui modifient la couleur ou la structure de vos cheveux les fragilisent et favorisent les cheveux cassants. Les teintures en boite sont tout particulièrement nocives pour les cheveux afros. Préférez alors vous rendre en salon, afin que vos cheveux soient teints avec des produits moins dangereux, bien que ceux-ci ne seront jamais entièrement anodins. La chaleur peut dessécher les cheveux, parfois de façon irrémédiable. Lorsque vous utilisez des traitements à base de chaleur, prenez les précautions suivantes.  Avant de commencer, appliquez un protecteur de chaleur. Vaporisez le produit sur vos cheveux, brossez-les pour répartir le produit, et attendez que celui-ci sèche. Lorsque vous utilisez un sèche-cheveux, tirez vos cheveux vers le bas à l'aide d'une brosse ronde et creuse. Dirigez la chaleur vers le bas afin d’aplatir les écailles du cheveu, au lieu de les relever et de faire apparaitre des frisottis. Choisissez le réglage froid de votre sèche-cheveux, pour un séchage plus long, mais plus doux. Lorsque vous vous rendez chez le coiffeur, demandez-lui d'utiliser le moins de chaleur possible sur vos cheveux. Évitez d'utiliser des extensions collées, de vous tresser les cheveux en serrant très fort, les tresses africaines, et les coiffures recourant à beaucoup de gel. Ces coiffures abiment les cheveux. Préférez alors les tresses, africaines ou classiques, plus lâches. Choisissez des coiffures qui vous permettent d'éloigner vos cheveux de votre visage, afin de ne pas être constamment en train de les tirer, des les mettre derrière vos oreilles, ou de les remettre en place avec des épingles. Moins vous toucherez vos cheveux, plus ils seront en bonne santé. Choisissez un style capillaire qui rassemblent vos cheveux sur votre tête afin qu'ils ne s'abiment pas. Vous pourriez par exemple choisir des tresses africaines, des nattes, des twists à deux mèches, des nœuds bantous, ou des boucles "finger coils". Les grosses tresses lâches ont moins de chances de casser les cheveux.  Veillez à tirer vos cheveux au minimum afin de limiter la casse. Même si vous n'aimez pas porter ces coiffures en journée, adoptez-les au moins pour protéger vos cheveux pendant votre sommeil. Vous pourriez même laver vos cheveux avec de l'après-shampoing sans défaire la coiffure. Les traitements défrisants et lissants contiennent en général des produits chimiques nocifs. Ne les utilisez que sur cheveux sains, et arrêtez dès que vous remarquez que vos cheveux s'abiment. Voici quelques conseils à suivre pour limiter les dégâts dus au défrisage :  pour les cheveux crépus, se limiter à un défrisage tous les 2 à 3 mois, pour les cheveux fins, se limiter à un défrisage tous les 3 à 5 mois, pour les cheveux très fins, se limiter à un défrisage tous les 6 mois. La kératine est la protéine naturelle dont sont faits les cheveux. Lors de ce traitement, la protéine pénètre le cheveu sous les écailles afin de le rendre fort et lisse. Les produits contenant de la kératine à utiliser à domicile seront peut-être moins chers, mais aussi moins efficaces.

english_section_name: Styling Safely

summary: Recherchez des produits adaptés à vos cheveux. Déterminez à quelle fréquence laver vos cheveux. Hydratez vos cheveux avant de les laver ou de les coiffer. Soignez tout particulièrement vos pointes. Appliquez soigneusement votre shampoing. Songez à remplacer votre shampoing par un après-shampoing. Séchez doucement vos cheveux. Démêlez soigneusement vos cheveux.

document: Avant que la santé de vos cheveux ne s'améliore, vous pourriez devoir essayer plusieurs sortes de shampoing ou d'après-shampoing. Les produits faits pour les cheveux afros sont généralement adaptés, mais votre quête ne s'arrête pas là.  Évitez les produits contenant des sulfates, de l'alcool, ou du glycol, qui éliminent les huiles des cheveux et les assèchent. Recherchez un shampoing ou un après-shampoing hydratant, ou un produit sans rinçage. Lisez les indications sur l'étiquette du flacon afin de savoir si le produit est à rincer ou non. Vous pourriez devoir attendre plusieurs semaines avant de voir un véritable changement. Laissez le temps au produit de faire son effet avant de l'abandonner, à moins que vous ne remarquiez un effet négatif. Pour éliminer les impuretés et l'excès d'huile, il est indispensable de se laver les cheveux. En revanche, en vous lavant trop souvent les cheveux, ceux-ci deviendront fragiles. Les gens ayant des cheveux afros fragiles pourraient ne les laver qu'une fois par semaine, ou même une fois toutes les deux semaines. Si vos cheveux sont relativement sains et que vous avez trouvé des produits qui ne les abiment pas, essayez de vous laver les cheveux deux fois par semaine. Appliquez de l'huile de noix de coco, de l'huile de jojoba, ou autre huile naturelle sur vos cheveux afin de leur apporter de l'hydratation. Laissez l'huile agir pendant 30 minutes, puis lavez-vous les cheveux comme vous le faites habituellement. Ceci est tout particulièrement important si vous utilisez un shampoing qui assèche vos cheveux. Suivez le même traitement avant d'exposer vos cheveux à un produit défrisant, à un outil chauffant tel qu'un casque chauffant ou un fer à lisser, ou tout autre traitement qui abimerait vos cheveux.  Pour appliquer le produit sans difficulté, remplissez un vaporisateur d'après-shampoing, d'huile naturelle, et d'eau. Secouez bien puis vaporisez le produit avant de vous laver les cheveux, ou en soin quotidien, si vos cheveux sont très secs. Vous pourriez sinon appliquer un masque sans rinçage le soir. Laissez le produit agir toute la nuit, puis lavez ou coiffez vos cheveux le lendemain matin. Le produit permettra de lisser les écailles des cheveux, d'adoucir la fibre capillaire et d'hydrater votre chevelure. Les pointes ont été davantage martyrisées que le reste de vos cheveux. Soignez-les avec amour en appliquant davantage d'huile. Le beurre de karité est tout particulièrement efficace pour hydrater le cheveu en profondeur. Ne massez le produit que sur votre cuir chevelu, en le faisant mousser très doucement. Cela vous permettra de déboucher vos pores, et de laver vos cheveux en limitant au maximum le contact entre le shampoing et vos cheveux. En shampouinant directement vos pointes, vous risquerez de les rendre très cassantes. Pour un traitement encore plus doux, diluez une mesure de shampoing dans deux ou trois mesures d'eau. Si vos cheveux sont encore abimés après quelques semaines de traitement, sautez complètement l'étape du shampoing et lavez vos cheveux avec un après-shampoing purifiant. Ce produit lavera vos cheveux sans les débarrasser de leurs huiles naturelles.  Certaines personnes peuvent se laver les cheveux un jour sur deux avec ce produit. Si vos cheveux sont très secs, réduisez la fréquence. Certaines personnes préfèrent utiliser un masque capillaire maison. Vous pourrez alors utiliser des œufs, de la mayonnaise, du yaourt, du miel, de l'huile d'olive du vinaigre ou de l'avocat. Pour éliminer toute odeur, rincez soigneusement le produit après l'avoir laissé agir. Après avoir lavé vos cheveux, ne les frottez jamais avec une serviette. Pressez-les simplement, mèche par mèche, dans votre serviette, un peu comme pour les froisser. Veillez à ne pas tirer sur vos cheveux et à ne pas les arracher. Pour un séchage tout en douceur, remplacez votre serviette par un t-shirt en coton. Lubrifiez vos cheveux avec de l'huile avant de commencer à les démêler. À l'aide d'un peigne large, commencez à démêler vos cheveux à la pointe de la mèche, et remontez doucement vers les racines. Ne tirez pas sur vos cheveux ! Démêlez lentement chaque nœud , ou vous risqueriez d'arracher des mèches.  Après une certaine longueur ou une certaine épaisseur, il pourrait vous être plus facile de partager vos cheveux en plusieurs sections, que vous travaillerez séparément. Veillez à ne pas trop brosser vos cheveux. Démêlez lentement vos longueurs et seulement lorsque cela est nécessaire. Si démêler vos cheveux vous fait mal, commencez par brosser l'extérieur de votre chevelure avec une grosse brosse. Puis peignez les couches inférieures de vos cheveux avec un peigne fin, si possible sans tirer sur vos cheveux.

english_section_name: Washing, Drying, and Detangling

summary: Buvez beaucoup d'eau. Consommez beaucoup de vitamines et de protéines. Pour dormir, enveloppez vos cheveux dans un linge ou un foulard. Protégez vos cheveux des textiles rugueux. Dormez sur une taie d'oreiller en satin.

document: Hydratez-vous bien, afin que vos cheveux restent souples et forts. Buvez de l'eau ou des boissons sans alcool ni caféine dès que vous avez soif. Une alimentation saine vous permettra d'apporter à vos cheveux tous les nutriments dont ils ont besoin. Consommer suffisamment de vitamines, de minéraux, et de protéines au quotidien est tout particulièrement important pour la pousse des cheveux. Avant de prendre des compléments alimentaires, consultez votre médecin. Les compléments de vitamines ou de biotine peuvent parfois être utiles, mais peuvent aussi avoir des effets secondaires graves. Un médecin pourra vérifier que vous manquez de ces substances et vous prescrire le bon dosage. Vos cheveux resteront lisses et vous éviterez qu'ils ne s'emmêlent et ne s'abiment. Pour hydrater vos cheveux encore davantage, appliquez quelques gouttes d'huile d'olive avant de vous coucher. Votre chevelure sera ainsi plus facile à coiffer et plus brillante. Vos vêtements pourraient être la cause de la casse ou de la chute de vos cheveux. En hiver, votre joli bonnet en laine ou votre manteau douillet frottent vos cheveux, les dédoublent et les abiment. Portez un bonnet en satin sous votre bonnet en laine, et rentrez-y les pointes de vos cheveux pour les protéger. Les taies en coton absorbent l'humidité et assèchent les cheveux, et les cassent lorsque vous bougez pendant votre sommeil. Si vous n'avez pas de taie en satin, enveloppez votre oreiller dans un foulard en satin.

english_section_name: General Care


summary: Soyez prévoyant. Passez les décorations au four une minute supplémentaire.

document: Posez du plastique ou du papier ciré sur une table ou autre surface plane pour éviter les taches lorsque vous peignez les décorations. Sortez-les du four et laissez-les refroidir.

english_section_name: Cooking in the Microwave


summary: Discutez-en avec votre partenaire. Choisissez un moment approprié. Assurez-vous de votre intimité. Créez une atmosphère romantique.

document: Abordez avec elle le type de matériel que vous voulez visionner. Si vous allez en regarder seul, vous ne devez bien sûr pas en discuter avec qui que ce soit, mais si vous allez en regarder avec votre partenaire, vous devriez discuter de vos préférences à tous les deux en avance .  Le visionnage de matériel pornographique avec sa moitié est une expérience amusante et excitante et dans certains cas, cela peut permettre à des couples de se rapprocher . Décidez du genre ou du fantasme qui vous intéresse tous les deux. Pour que l'expérience reste agréable, vous devez établir au début les limites de ce que vous allez regarder. Demandez à votre copine ce qu'elle aimerait regarder, ainsi que le genre de scènes qui la mettent mal à l'aise. Ne la forcez jamais à regarder des choses qu'elle n'a pas envie de voir. Ne lui faites pas non plus passer un interrogatoire et ne vous mettez pas en colère si cette expérience ne l'intéresse pas. Le soir est souvent l'idéal, car vous prenez un risque moindre de voir vos amis débarquer à la maison ou de recevoir des appels. Si vous partagez votre chambre avec quelqu'un d'autre, ne regardez de la pornographie que si vous êtes sûr que cette personne ne sera pas là. En plus, vous devez aussi choisir un moment où votre partenaire n'est pas fatigué ou stressé et demandez-lui si elle est d'humeur à regarder de la pornographie avant de lancer la vidéo ou de lui ouvrir un magazine sous le nez.  Demandez-lui par exemple : « est-ce un bon moment maintenant pour regarder de la pornographie ? » Vérifiez auprès des membres de votre famille pour être sûr que personne ne va venir vous voir. Si vous habitez avec d'autres personnes, vous devez la regarder dans votre propre chambre, n'allez pas en regarder sur la télévision du salon. Verrouillez la porte, fermez les volets et vérifiez qui est à la maison en ce moment. Vous pourriez aussi jeter un œil à votre téléphone pour voir si vous n'avez pas de textos ou d'appels en absence pour vous en occuper tout de suite, avant de lancer le film.  Si vous partagez votre chambre avec quelque chose d'autre, demandez-lui un peu d'intimité en quittant la pièce. Si la chambre n'a pas de verrou, vous pouvez la fermer et la bloquer avec une chaise ou un objet suffisamment large que vous poussez devant. Si quelqu'un essaye de l'ouvrir, l'objet va bouger et vous pourrez vous arrêter. Il pourrait être gênant de vous faire prendre en train de regarder de la pornographie, c'est pourquoi vous devez vous assurer d'être seul. Ce n'est pas un conseil seulement pour les couples : même si vous êtes seul, vous pouvez tamiser les lumières, allumer des bougies et même mettre de côté le désordre qui vous gêne . Certaines personnes aiment même écouter de la musique romantique pendant leurs visionnages.

english_section_name: Creating a Comfortable Atmosphere

summary: Déterminez le support que vous voulez utiliser. Achetez-en en ligne ou dans un sexshop. Trouvez des vidéos depuis votre téléphone ou votre ordinateur. Regardez ce que vous voulez. Communiquez ensemble. Trouvez les scènes que vous voulez regarder. Détendez-vous et amusez-vous.

document: Il existe de nombreux supports gratuits sur Internet, ainsi que du contenu sur des sites pour adultes auquel vous devez souscrire. Cependant, vous pourriez préférer les magazines ou les DVD. Vous en trouverez facilement dans n'importe quel sexshop près de chez vous. Si vous n'êtes pas sûr qu'il y en a un près de chez vous, vous pouvez faire une recherche sur le moteur de recherches de votre choix. Cependant, il n'est pas vraiment nécessaire de vous y rendre physiquement puisque vous pouvez trouver de la pornographie gratuitement sur Internet. Il existe de nombreux sites pour adultes en accès gratuit comme XHamster, xVideos, YouPorn, etc. Vous pouvez choisir un de ces sites. Vous pouvez aussi taper « vidéos de sexe » dans un moteur de recherches ou taper le genre qui vous plait le plus pour en regarder. Chacun des sites que vous trouverez ne vous laissera que l'embarras du choix.  Quel que soit le style que vous voulez regarder, vous le trouverez en ligne.  Désactivez le contrôle parental sur votre moteur de recherches ou les sites pourraient ne pas apparaitre. Vous n'êtes pas obligé de regarder une vidéo si elle vous met mal à l'aise. Si vous êtes avec votre partenaire, vous pouvez lui dire qu'elle ne vous plait pas et lui demander d'en regarder une autre. Si vous êtes tout seul, c'est encore plus simple, il vous suffit de changer de DVD ou de trouver un autre site. La pornographie doit être une expérience agréable. Ce n'est pas parce que vous en regardez ensemble que vous ne devez plus parler. Vérifiez que votre partenaire profite aussi de l'expérience pendant toute sa durée. Assurez-vous qu'elle va bien, qu'elle se sent à l'aise et demandez-lui s'il y a quelque chose qui ne va pas.  Vous avez le droit de rire et de faire des blagues pendant le visionnage. Demandez à votre partenaire si cela lui plait. Demandez-lui aussi ce qu'elle aimerait faire pendant que vous regardez la vidéo, le DVD ou que vous feuilletez le magazine. Certaines vidéos peuvent durer plus d'une heure. Vous pouvez avancer plus rapidement dans la vidéo pour trouver la partie qui vous intéresse au lieu de la regarder en entier. En plus, si vous en regardez en ligne, vous pouvez visionner différentes vidéos jusqu'à ce que vous trouviez celle que vous avez envie de regarder. Si c'est votre première fois, demandez-vous si vous vous êtes bien senti. N'oubliez pas de ne pas vous mettre la pression à cause de vos performances, n'hésitez pas à explorer avec votre partenaire.

english_section_name: Finding Pornography


summary: Brossez votre chat une fois par jour. Donnez à votre chat des aliments secs pour éviter la formation de boules de poils. Utilisez une pâte lubrifiante douce pour chats. Freinez votre chat quand il est en train de manger.

document: Les boules de poils sont courantes chez les chats et sont le résultat de la toilette normale du chat. Quand les chats font leur toilette, ils avalent des poils qui peuvent irriter leur estomac, provoquant des vomissements. En brossant votre chat, vous allez minimiser la quantité de poils qu'il pourrait avaler, évitant que votre chat vomisse une boule de poils.  Brossez votre chat une fois par jour. Brossez à la fois les chats à poil long et à poil court. Utilisez un peigne pour enlever les nœuds. Utilisez une brosse en caoutchouc pour retirer les poils perdus. Plusieurs types de produits secs sont disponibles en vente libre, conçus pour minimiser les boules de poils. Essayez de choisir une formule qui est riche en fibres . Les fibres aident les poils à passer à travers du système digestif. Si votre chat a souvent des boules de poils, vous pouvez envisager de garder un tube de pâte lubrifiante pour chats à portée de main. Ces lubrifiants ont été conçus pour aider les chats à évacuer les boules de poils .  Plusieurs produits différents existent, comme Catmalt ou Katalax. La plupart se trouvent sous la forme d'une paraffine liquide inerte et elles possèdent souvent un parfum pour que votre chat la lèche. Appliquez une petite quantité sur la patte de votre chat, deux fois par jour pendant deux ou trois jours, pour qu'il la lèche. La pâte va enrober la boule de poils et l'aider à être évacuée avec les déjections. Certains chats mangent rapidement et avec leur nourriture ils avalent beaucoup d'air dans le même temps. À cause de cela, son estomac va être irrité et le chat va vomir peu de temps après avoir mangé. Arrêtez ce comportement avec plusieurs actions simples.  Répartissez sa nourriture dans un moule à muffins pour en faire des portions plus petites et pour ralentir son repas. Plusieurs appareils existent déjà dans le commerce, conçus pour distribuer lentement la nourriture.

english_section_name: Taking Direct Actions

summary: Vérifiez la date du dernier déparasitage de votre chat. Soyez conscient des allergènes potentiels. Vérifiez si votre chat a commencé à prendre des médicaments.

document: Une infestation de vers, tel que le ver solitaire, peut provoquer des vomissements chez votre chat . En déparasitant votre chat, vous pourrez soit mettre fin aux vomissements, soit l'exclure de la liste des causes .  Vermifugez votre chat plus souvent s'il est autorisé à chasser. Si cela fait longtemps que votre chat n'a pas été vermifugé, mettez-le à jour. De nombreux vermifuges sont disponibles en vente libre. Utilisez la selamectine (Revolution) pour les vers ronds . Utilisez la milbemycine (Interceptor) pour lutter contre de nombreux types de vers . De nombreux chats possèdent des allergies, en particulier des allergies aux protéines. Votre chat pourrait être allergique à un aliment de son régime. Identifiez-le et retirez tous les allergènes de l'alimentation de votre chat .  Consultez votre vétérinaire à propos des régimes hypoallergéniques. Donnez-lui un régime hypoallergénique pendant au moins 8 semaines, pour vous assurer que l'allergène a disparu . Réintroduisez lentement de nouveaux aliments, un par un et vérifiez si l'un d'entre eux déclenche des vomissements. Quand l'allergène atteint son estomac, il provoque une irritation, ce qui déclenche des vomissements . Certains chats vont vomir immédiatement après avoir mangé l'allergène, tandis que d'autres peuvent laisser passer des heures avant de vomir. Les chats sont très sensibles aux médicaments et beaucoup d'entre eux possèdent des effets secondaires comme provoquer des vomissements. Faites la liste de tous les médicaments que vous avez récemment donnés à votre chat et voyez si l'un d'entre eux pourrait être le responsable des vomissements.  Votre vétérinaire sera capable de vous en dire plus à propos des effets secondaires des médicaments. Si un médicament est la cause du vomissement, demandez une alternative à votre vétérinaire. Les chats sont extrêmement sensibles aux médicaments, vous ne devriez pas leur donner de remèdes faits à la maison.

english_section_name: Ruling Out Causes

summary: Surveillez son poids. Notez si son comportement change. Guettez un changement dans son alimentation. Dans le doute, consultez votre vétérinaire.

document: Un chat en bonne santé qui vomit ne devrait pas perdre de poids. Si votre chat vomit au moins deux à trois fois par semaine et qu'il perd du poids, emmenez-le chez le vétérinaire. Vous devriez également emmener votre chat chez le vétérinaire si vous remarquez les symptômes de dysfonctionnement intestinal suivants  :  des selles molles des selles avec du sang des selles avec du mucus de la diarrhée Cherchez si des comportements qui ne sont normalement pas présents chez votre chat apparaissent. Ces comportements peuvent avoir beaucoup de raisons, mais s'ils ne correspondent pas à votre chat, emmenez-le chez le vétérinaire. Consultez la liste suivante des comportements à prendre en compte  :   il manque d'énergie, il est fatigué ou léthargique, il est calme, distant ou apathique, il miaule beaucoup ou il est hyperactif . Comptez la quantité de fois où votre chat mange et boit dans la journée. Surveillez également les quantités qu'il consomme, que ce soit en nourriture ou en liquide. Si votre chat montre des anomalies dans son appétit ou dans sa soif, emmenez-le chez le vétérinaire.  Si votre chat boit ou mange beaucoup moins et qu'il perd du poids, emmenez-le chez le vétérinaire. Si votre chat boit beaucoup plus que d'habitude, consultez votre vétérinaire. Il n'est pas toujours pas facile d'identifier le problème. Votre vétérinaire sera capable d'identifier la cause des vomissements de votre chat et il va vous aider à découvrir s'il s'agit d'un problème symptomatique ou de quelque chose de plus sérieux comme  :   une pancréatite un problème de reins un problème du foie une inflammation intestinale des vers une infection

english_section_name: Deciding Whether to Take Your Cat to the Vet


summary: Supposez que la contamination radiologique a eu lieu et prenez les précautions appropriées. Respirez à travers le tissu de votre haut ou de votre veste pour vous aider à filtrer les poussières et les contaminants dans l'air. Trouvez immédiatement un abri dans un bâtiment intact près de vous si vous êtes à l'extérieur. Limitez les infiltrations de particules radioactives. Écoutez les instructions des autorités et suivez-les. Restez calmes et aidez à communiquer les instructions. Gardez des cachets d'iodure de potassium en cas de retombées nucléaires plus importantes.

document: En particulier dans un milieu urbain ou près de zones qui seront probablement attaquées par des terroristes, cette supposition vous aide à vous préparer et à vous équiper. Comme pour n'importe quel type de radiation, vous devez éviter ou limiter au maximum votre exposition. Cela est d'autant plus vrai en ce qui concerne l'inhalation de particules radioactives suivant l'explosion. Même si la détonation de l'engin explosive sera immédiatement évidente, la présence de radiations ne pourra être connue que lorsque du personnel formé avec l'équipement spécialisé se retrouvera sur le site. Que vous soyez à l'intérieur ou à l'extérieur, à la maison ou au travail, vous devez faire très attention. Le but ici est d'improviser lorsque vous n'avez pas d'autres options. Cela ne vous protègera pas contre toutes les autres formes de radiation, vous ne serez qu'à peine protégé contre l'exposition. Si vous évitez de respirer la poussière radioactive, le contact avec les particules pourrait quand même vous exposer à des radiations. Si vous ne trouvez pas d'abri approprié, déplacez-vous rapidement sous le vent et en vous éloignant du site de l'explosion. Ensuite, trouvez un abri le plus vite possible. Écoutez les instructions des autorités et suivez-les. Restez à l'intérieur. Éteignez les systèmes de ventilation et de chauffage. Fermez les fenêtres, les ouvertures d'aération, les cheminées, les extracteurs d'air et les sorties d'air des sèche-linges. Récupérez votre sac d'urgences et une radio qui fonctionne sur batterie et prenez-les avec vous dans votre abri, de préférence souterrain, ou à l'intérieur d'un bâtiment en mettant le plus de distance et de murs épais entre vous et l'extérieur où il pourrait y avoir des particules radioactives dans l'air.  Une pièce à l'intérieur au niveau le plus bas, de préférence sans fenêtre comme la cave, est l'emplacement idéal. Scellez les fenêtres et les portes vers l'extérieur qui ne sont pas hermétiques avec du chatterton. Les feuilles de plastique ne vous apporteront pas de protection contre la radioactivité ou contre le souffle de l'explosion, mais elles peuvent vous aider à éviter que les particules radioactives pénètrent votre abri. Allumez la radio, consultez les sites officiels ou communiquez avec des membres de votre famille ou de votre communauté pour obtenir les informations dont vous avez besoin. Dans le cas d'une explosion d'un engin radiologique, la probabilité d'une contamination radiologique grave est très basse . Même à proximité de l'épicentre de la détonation, la dispersion des particules sera faible et se réduira rapidement . Aidez les gens près de vous à rester calmes. Les terroristes qui utilisent une bombe sale s'attendent probablement à un vent de panique et de chaos après l'attaque-surprise. En réagissant calmement, logiquement et en prenant les bonnes décisions, ainsi qu'en communiquant ce message, vous deviendrez un élément important pendant un moment de panique. Bien que les comprimés d'iodure de potassium soient efficaces dans le cas de bombes nucléaires ou de fuite dans une centrale nucléaire, ils ne sont pas efficaces contre les bombes sales . Dans le cas où ce genre de bombe exploserait, éloignez-vous le plus vite possible de la zone de l'explosion pour limiter votre exposition aux radiations. L'iodure de potassium ne vous protège que contre les isotopes d'iode inhalés ou avalés . Il vaut mieux que vous les gardiez pour les situations où leur utilisation est vraiment urgente.

english_section_name: During an RDD Event

summary: Décontaminez-vous si vous avez été exposés à du matériau radioactif. Utilisez un sac plastique pour sceller et jeter les vêtements que vous portiez au moment de l'explosion. Trouvez un médecin une fois que les autorités ont annoncé que vous pouvez sortir de chez vous en toute sécurité. Continuez d'écouter la radio ou de regarder la télévision pour obtenir des instructions officielles, que vous soyez évacués ou mis en sécurité dans un abri.

document: Pour ce faire, retirez vos vêtements et mettez-les dans un sac (et isolez ce sac des autres) et prenez une bonne douche avec du savon et de l'eau. N'utilisez pas d'après-shampoing après vous être lavé les cheveux. L'après-shampoing pourrait lier les matériaux radioactifs à vos cheveux et il est déconseillé d'en utiliser après l'explosion d'une bombe sale . Scellez dans la poche les vêtements qui ont pu être contaminés, mettez une étiquette pour indiquer qu'ils sont radioactifs et jetez-les quelque part loin des hommes et des animaux. Vous pourriez les enterrer si vous marquez correctement la zone afin de vous souvenir où ils sont. Les retombées d'une bombe sale ne devraient pas durer plus de quelques jours. Ne retournez pas sur le lieu de l'explosion, quelle qu'en soit la raison.

english_section_name: After an RDD Event

summary: Prenez les mêmes mesures préventives que celles que vous prendriez en cas d'attaque nucléaire. Ajoutez des feuilles de plastique, du chatterton et des ciseaux à votre sac d'urgence si vous n'en avez pas encore mis. Sachez reconnaitre les différentes variables lors de l'explosion d'une bombe radiologique.

document: Il n'y a aucune façon de savoir de combien de temps vous disposerez avant l'attaque par les terroristes qui utilisent une bombe sale, c'est pourquoi vous devez vous y préparer et savoir quoi faire à quel moment. Voici quelques détails importants auxquels vous devez réfléchir avant la détonation d'une bombe radiologique.  Avez-vous assez de nourriture pour subvenir à vos besoins et à ceux de votre famille pendant 48 heures ? Faites un stock d'aliments non périssables comme le riz, les haricots, les fruits et légumes séchés et le lait en poudre. Avez-vous suffisamment d'eau pour vous et votre famille ? Stockez suffisamment d'eau pour permettre à chaque personne d'avoir quatre litres d'eau par jour. Avez-vous le matériel médical de base dont vous avez besoin ? Essayez de garder une trousse de premiers secours, un livret avec des instructions en cas d'urgences ainsi que des médicaments vendus sur ordonnance dont vous pourriez avoir besoin. Possédez-vous des appareils de communication de base ? Les torches électriques, les radios et les sifflets pourraient être utiles. Ces objets peuvent être utilisés dans de nombreuses situations et ils vont vous permettre d'améliorer, d'adapter ou de réparer de nombreux objets dont vous pourriez avoir besoin ou que vous pourriez trouver lors de l'explosion d'une bombe sale. La taille de la zone affectée et le niveau de destruction engendré par la bombe vont dépendre de la sophistication et de la taille de l'engin, du type de matériau utilisé, de la qualité et de la quantité de matériau radioactif, des conditions météorologiques locales, surtout du vent et des précipitations. En comprenant comment ces différentes variables affectent la taille et l'ampleur de la zone de retombées, vous augmenterez de beaucoup vos chances de survie. De nombreuses bombes radiologiques dépendent du vent pour disperser le matériau radioactif. Par exemple, il est essentiel de savoir que les vents principaux dans votre région soufflent de l'ouest vers l'est pour ne pas vous retrouver dans le vent après l'explosion .

english_section_name: Before an RDD Event


summary: Limitez votre consommation en sel. Prenez un petit-déjeuner riche en protéines. Approvisionnez-vous en aliments sains.

document: Il se peut que ce dernier ait un effet nocif sur toute habitude de perte pondérale, ce qui peut saper votre aptitude à éliminer votre supplément de graisse abdominale. Cela constitue surtout un moyen pour rapidement limiter à court terme le ballonnement et pour avoir un ventre plus plat.  Le ballonnement de votre ventre est souvent causé par le transport d'une grande quantité d'eau. La rétention d'eau dans l'organisme est engendrée par une consommation accrue de sodium . Réduisez votre consommation en sodium. Lisez les étiquettes des produits pour voir leur teneur en sodium avant de les consommer. Cependant, soyez prudent, car ces dernières peuvent être fallacieuses. Parfois, un paquet de chips n'a pas l'air trop malsain jusqu'à ce que vous réalisiez que les informations nutritionnelles sont par portion et le paquet vient avec 2,5 portions. Faites preuve de réalisme à propos de la quantité d'un aliment que vous espérez consommer et calculez sa teneur en sodium . Évitez de manger les aliments industriels et n'ajoutez pas beaucoup de sel dans les nourritures de table. Faites attention aux légumes en conserve ainsi qu'aux sauces de soja, car ceux-ci peuvent avoir une forte teneur en sel . Les protéines sont importantes pour perdre du poids. En ayant un petit-déjeuner correct, vous aurez à nouveau faim plus tard. Des études ont mis en évidence le fait que le corps brule plus de calories en métabolisant les protéines que les glucides et les graisses. Des études montrent également qu'augmenter sa consommation de protéines de 25 % réduit l'envie de grignoter le soir de moitié, et les pensées obsessives concernant la nourriture sont réduites de 60 %. Le blé entier ne représente que le début. Afin d'avoir un ventre aplati et bien réduit, la majorité de vos calories doivent provenir des aliments sains.  Abandonnez les aliments industriels et le sucre. Les croustilles, les repas congelés et les fastfoods devraient être retirés complètement de votre régime alimentaire . Les haricots et d'autres légumineux sont des glucides de bonne qualité remplis de protéines. Les haricots tendent à rassasier plus rapidement et vous aident à bruler la graisse après une séance d'entrainement. Essayez d'échanger chaque semaine les viandes telles que le bœuf et le poulet contre les haricots noirs, rouges ou pinto pour certains repas . Les baies telles que les fraises et les bleuets ont une faible quantité de calories et constituent une excellente source de vitamines essentielles pouvant maintenir votre corps en parfaite santé. Conservez un bol de baies dans un congélateur au cas où vous auriez besoin d'une collation et prenez cela au lieu des friandises ou des bretzels . Les noix sont remplies de graisses saines pour le cœur et rassasient assez pour atténuer la faim. Cependant, soyez prudent. Même si les noix sont bonnes pour la santé, elles contiennent une forte dose de calories et vous pouvez facilement en exagérer et finir par gagner du poids à cause d'une suralimentation .

english_section_name: Changing Your Diet

summary: Concentrez-vous sur tout votre corps. Renforcez les muscles du tronc. Essayez les flexions latérales.

document: Le spot reduction, qui consiste à diminuer la graisse à des endroits spécifiques du corps, est un mythe en matière de perte du poids. Tonifier certaines parties du corps telles que le ventre et les bras peut faire en sorte que celles-ci paraissent plus minces et bien élaguées. Toutefois, pour éliminer la graisse, vous êtes tenu de vous focaliser sur tout votre corps.  Perdre du poids et ne pas le reprendre implique un régime pauvre en calorie et une heure d'exercice physique modéré par jour tel qu'une marche rapide. La graisse du ventre est généralement la première à se dissiper lors d'une routine de perte du poids et les fréquentes séances d'entrainement aérobiques intensives tendent à donner des tailles plus fines . Les séances d'entrainement en circuit constituent également de bons exercices qui peuvent combattre la graisse abdominale tout en réduisant cette dernière dans tout le corps. Les séances d'entrainement en circuit sont disponibles en ligne. Toutefois, vous pouvez également vous inscrire à un cours dans un gymnase. Ces séances sont divisées en circuits et sont constituées d'exercices cardiovasculaires. Les circuits se pratiquent de manière continue sans interruption entre ceux-ci. Un bon circuit accroit le rythme cardiaque et affermit différents muscles, tout en se focalisant sur tout le corps et pas seulement sur le ventre. Afin de tonifier votre ventre, vous devez vous focaliser sur les muscles du tronc en pratiquant des mouvements qui ciblent le ventre. Cela ne vous aidera pas à éliminer la graisse, mais cela peut faire qu'un ventre déjà maigre ait l'air plus tonifié et plat. Cela peut aussi augmenter l'efficacité des séances d'entrainement, ce qui vous fera bruler beaucoup de calories au cours de votre routine habituelle.  Le crunch (un travail des abdominaux) est un exercice classique de renforcement du tronc. Allongez-vous sur le dos et placez vos pieds contre un mur de sorte qu'ils soient pliés en un angle de 90 degrés. Croisez vos bras sur la poitrine, puis redressez les épaules et la tête et inspirez trois fois avant de vous recoucher. Répétez le mouvement . La planche est un autre mouvement du tronc populaire. Mettez-vous dans la position de pompe en plaçant les mains sous vos épaules. Maintenez les jambes tendues vers l'arrière et les pieds ensemble. Plutôt que de vous abaisser pour faire une pompe, maintenez cette position autant que possible. Lancez-vous chaque fois le défi de rester plus longtemps dans cette position . Les programmes d'entrainement tels que les Pilates ou le yoga sont essentiellement axés sur les muscles du tronc. Vous avez la possibilité de vous inscrire à un cours ou trouver des programmes en ligne. La plupart des chaines YouTube ainsi que les passionnés de la musculation postent des exercices de Pilates et de yoga faciles à faire qui peuvent être exécutés à domicile avec un simple tapis et une tenue d'entrainement élémentaire. Même s'il n'est pas possible d'obtenir des réductions à des endroits ciblés, certains mouvements sont plus axés sur des parties de l'abdomen. Les flexions latérales peuvent aider à accroitre le flux sanguin vers l'abdomen, ce qui peut à son tour hausser le niveau d'oxygène et peut vous permettre de gagner du muscle tout en tonifiant votre ventre. Cela peut aussi aider à affermir tout votre corps, ce qui donne lieu à des séances d'entrainement plus actif et à peu de douleurs .  Penchez-vous sur un côté en tenant votre bras opposé par-dessus votre tête, puis pliez l'autre côté en soulevant l'autre bras. Faites jusqu'à 10 étirements sur chaque côté de votre corps. Nombreux sont les gens qui font usage des haltères pendant les flexions latérales, ce qui est nuisible aux muscles et peut conduire à une taille plus large à cause de l'excès de muscle . Lorsque vous essayez de réduire la taille, priorisez les exercices qui obligent cette dernière à se tordre et à tourner, de manière à ne pas la faire grossir.

english_section_name: Exercising to Lose Belly Fat

summary: Consommez moins d'alcool. Buvez beaucoup d'eau. Trouvez des moyens pour éviter la prise de poids liée au stress.

document: La consommation de cette dernière n'est pas conseillée à tous les individus désireux de perdre la graisse abdominale pour différentes raisons.  Les grands buveurs tendent à disposer de ce qu'on appelle une panse de bière ou une bedaine de bière. La raison en est que l'alcool libère des estrogènes dans le sang, ce qui vous amène à être plus enclin à conserver de la graisse et à prendre du poids . L'alcool augmente également l'appétit en réduisant au même moment les inhibitions et la maitrise de soi. Les épisodes de beuveries finissent habituellement par des collations dans la nuit profonde et la consommation des malbouffes. Les calories contenues dans l'alcool, combinées à celles des excès de repas au cours de la consommation entrainent un fort apport calorique en une nuit. Boire de l'eau durant toute la journée influe sur la perte pondérale. Le fait de rester hydraté peut entrainer une taille plus fine.  Nombreuses sont les études qui ont trouvé un rapport entre la perte pondérale et l'eau. Bien que les scientifiques ne soient pas surs de savoir la raison pour laquelle l'eau a un impact sur la réduction de la masse corporelle, ils supposent que l'eau permet de remplir l'estomac. Cela vous rassasie et vous rend moins susceptible à la suralimentation . Essayez de boire deux verres d'eau de 250 ml une demi-heure avant tout repas et deux autres durant la journée. L'eau qu'on boit avant un repas remplit l'estomac, ce qui amène à manger moins pendant le petit-déjeuner, le déjeuner et le diner . Ce dernier entraine une prise du poids de plusieurs manières. Primo, lorsqu'on est stressé, on est moins enclin à bien manger et à faire de l'exercice. Secundo, certaines hormones sont libérées lorsqu'on est stressé, et celles-ci peuvent à aider éliminer les graisses dans les tissus du corps. Le fait de trouver des solutions pour gérer le stress peut permettre d'éviter la prise de poids involontaire qui y est associée.  Cherchez à savoir la raison pour laquelle vous mangez toutes les fois que vous préparez un repas. Mangez-vous parce que vous avez réellement faim ou à cause de quelque chose qui vous tracasse ? Si c'est la dernière raison, essayez de trouver une meilleure solution que de manger pour gérer le problème . Gardez hors de chez vous et de votre lieu de travail les aliments de réconfort typiques. Si vous avez un accès limité aux nourritures que vous mangez en état de stress, la tentation sera plus facile à éviter . Si vous avez tendance à manger quand vous éprouvez le stress, trouvez une distraction. Les puzzles, la lecture et les jeux peuvent constituer des solutions de remplacement à la nourriture. Vous avez même la possibilité de faire de simples exercices tels que marcher sur une petite distance en guise de moyen pour gérer votre stress plutôt que de vous adonner à la nourriture . Cherchez à pratiquer des méthodes de relaxation telles que la respiration profonde, l'étirement, la méditation et le yoga. Trouvez une meilleure solution pour gérer le stress et entrainez-vous lorsque vous commencez à ressentir la montée de l'anxiété .

english_section_name: Altering Your Lifestyle


summary: Identifiez le plus grand commun diviseur dans votre expression algébrique. Divisez les termes de l’expression par le plus grand commun diviseur. Remarquez que la nouvelle expression correspond au produit du plus grand commun diviseur par les termes restants. Simplifiez l’expression en factorisant.

document: La factorisation est une méthode pour simplifier les expressions algébriques en supprimant les facteurs communs aux termes de l’expression. Commencez par trouver le plus grand commun diviseur à tous les termes de l’expression. En d’autres termes, il s’agit de trouver le plus grand nombre entier qui divise simultanément tous les termes de l’expression. Soit l’équation 9x2 + 27x - 3. Notez que chaque terme de l’expression est divisible par 3. Étant donné que les termes de l’expression ne sont pas divisibles par un nombre plus grand que 3, vous pouvez conclure que le plus grand commun diviseur des termes de l’expression est égal à 3. Divisez chaque terme de l’équation par le plus grand commun diviseur que vous avez identifié. Les termes obtenus auront des coefficients plus petits que ceux de l’équation initiale. Factorisez votre équation en employant son plus grand commun diviseur, c’est-à-dire 3. À cette fin, divisez chaque terme par 3.  9x2/3 = 3x2  27x/3 = 9x -3 = -1 Ainsi, votre nouvelle expression peut s’écrire sous la forme : 3x2 + 9x - 1. Votre nouvelle expression n’est pas égale à l’expression initiale et il est donc incorrect de dire que cette dernière a été simplifiée. Pour égaliser la nouvelle expression avec l’expression initiale, vous devez compenser la division par le plus grand commun diviseur que vous avez fait. Pour ce faire, mettez votre expression entre parenthèses et affectez-lui un coefficient de valeur égale à celle du plus grand commun diviseur. Pour l’exemple ci-dessus, 3x2 + 9x - 1, vous pouvez mettre l’expression entre parenthèses et la multiplier par le plus grand commun diviseur de l’équation initiale afin d’obtenir l’expression suivante : 3(3x2 + 9x - 1). Cette dernière équation est égale à l’expression initiale : 9x2 + 27x - 3. À présent, vous commencez à comprendre à quel point la factorisation est utile. Après avoir simplifié votre expression par le plus grand commun diviseur, vous devez multiplier l’expression obtenue par ce même nombre pour obtenir le résultat final. En réalité, la factorisation permet au mathématicien de réaliser plusieurs acrobaties pour simplifier une expression donnée. Une démarche très facile consiste à obtenir une fraction équivalente en multipliant le numérateur et le dénominateur d’une fraction par un même nombre. Lisez les paragraphes suivants pour avoir plus de précisions. Supposez que l’expression initiale de l’exemple précédent : 9x2 + 27x - 3 forme le numérateur d’une fraction dont le dénominateur est égal à 3. Cette fraction aura la forme suivante : (9x2 + 27x - 3)/3. Vous pouvez simplifier cette fraction en la factorisant.  Remplacez le numérateur par la forme simplifiée de l’expression initiale : [3(3x2 + 9x - 1)]/3 Notez qu’à présent le numérateur et le dénominateur contiennent le coefficient 3. En divisant le numérateur et le dénominateur par 3, vous obtenez : (3x2 + 9x - 1)/1. Étant donné qu’une fraction est égale à son numérateur lorsque son dénominateur est égal à « 1 », vous pouvez affirmer que la fraction initiale peut s’écrire sous la forme simplifiée suivante : 3x2 + 9x - 1.

english_section_name: Factoring

summary: Écrivez votre équation. Identifiez les termes semblables. Combinez les termes semblables. Écrivez l’équation simplifiée en utilisant les termes que vous venez d’obtenir. Respectez l’ordre des opérations lorsque vous combinez les termes semblables.

document: Souvent, vous pouvez résoudre en quelques étapes faciles les équations algébriques les plus simples, c’est-à-dire celles qui ne contiennent que quelques variables ayant des coefficients composés d’un nombre entier, sans radicaux ou fractions, etc. Comme pour la majorité des problèmes de mathématiques, l’étape initiale de la simplification de votre équation consiste à l’écrire ! À titre d’exemple pour les étapes suivantes, considérez l’expression 1 + 2x - 3 + 4x. Cherchez les termes semblables dans votre équation. Souvenez-vous que les termes semblables ont la même ou les mêmes variables et les mêmes exposants. Par exemple, essayez d’identifier les termes semblables de l’équation : 1 + 2x - 3 + 4x. Notez que 2x et 4x contiennent la même variable affectée du même exposant. Dans ce cas, il s’agit de la variable x qui n’est élevée à aucune puissance. De plus, 1 et - 3 sont des termes semblables, car ils ne contiennent pas de variables. Donc, dans cette équation 2x et 4x ainsi que 1 et - 3 sont des termes semblables. À présent que vous avez identifié les termes semblables, vous pouvez simplifier votre équation en les combinant. Réduisez à un seul terme chaque ensemble de termes contenant la même variable et le même exposant en les additionnant ou en les soustrayant si les termes sont négatifs. Additionnez les termes semblables de l’exemple précédent.  2x + 4x = 6x  1 + (–3) = - 2 Combinez les termes semblables, ensuite écrivez une nouvelle expression en utilisant les termes simplifiés que vous avez obtenus. Vous devez aboutir à une expression qui contient un terme de chaque ensemble de variables et d’exposants qui forment l’expression initiale. Cette nouvelle expression est équivalente à la première.  Dans l’exemple précédent, les termes simplifiés sont 6x et - 2, ainsi vous pourrez écrire la nouvelle expression sous la forme : 6x - 2. Cette expression simplifiée est égale à l’expression initiale (1 + 2x - 3 + 4x), sauf qu’elle est plus compacte et plus facile à manier. Elle est aussi plus simple à factoriser, ce qui représente un avantage, car comme vous le verrez ci-dessous, la factorisation fait partie des méthodes de simplification. Il est simple d’identifier les termes semblables, en particulier lorsque l’expression est facile comme celle qui a été examinée plus haut. Cependant, dans les expressions plus complexes, comme celles qui contiennent des variables entre parenthèses, des fractions et des radicaux, vous pourrez ne pas repérer immédiatement les termes semblables à combiner. Dans ce cas, suivez l’ordre des opérations et effectuez vos calculs sur les termes de l’expression considérée autant de fois que nécessaire. À la fin, il ne doit vous rester que des additions et des soustractions à faire. Par exemple soit l’équation 5(3x - 1) + x[(2x)/(2)] + 8 - 3x. Il est incorrect de considérer d’emblée que 3x et 2x sont des termes semblables et de les combiner, car vous êtes supposé faire des calculs préalables, étant donné que l’expression contient des parenthèses. D’abord, suivez l’ordre des opérations et faites les calculs d’arithmétique dans l’expression pour obtenir des termes que vous pouvez employer. Procédez comme suit :  5(3x - 1) + x[(2x)/(2)] + 8 - 3x 15x - 5 + x(x) + 8 - 3x 15x - 5 + x2 + 8 - 3x. À présent, vous pouvez combiner les termes semblables, car les opérations restantes consistent en des additions et des soustractions. x2 + (15x – 3x) + (8 - 5) x2 + 12x + 3

english_section_name: Combining Like Terms

summary: Simplifiez une fraction en divisant par des facteurs communs. Utilisez les carrés des nombres pour simplifier les radicaux. Lorsque vous multipliez deux puissances, additionnez les exposants et retranchez-les quand vous faites une division.

document: Comme il a été dit plus haut, si le numérateur et le dénominateur d’une expression ont des facteurs communs, ces facteurs peuvent servir à simplifier cette expression. Quelquefois, il est nécessaire de factoriser le numérateur ou le dénominateur ou les deux, comme ce fut le cas dans l’exemple précédent. Parfois, les facteurs communs sont directement identifiables. Notez qu’il est également possible de simplifier l’expression en question en divisant chaque terme du numérateur par le dénominateur. Essayez de traiter l’exemple suivant qui ne demande pas une factorisation laborieuse. Soit la fraction (5x2 + 10x + 20)/10. Pour la simplifier, vous pouvez diviser chaque terme du numérateur par le dénominateur 10, même si le coefficient « 5 » du terme 5x2 est inférieur à 10 et ne peut donc pas admettre ce nombre comme facteur. Une fois votre calcul terminé, vous obtiendrez l’expression suivante : [(5x2)/10] + x + 2. Si vous voulez, écrivez le premier terme sous la forme : (1/2)x2 pour obtenir (1/2)x2 + x + 2. On appelle radicande une expression mathématique placée sous un radical. Vous pouvez simplifier une telle expression en identifiant les termes sous forme de carrés qui sont eux-mêmes des nombres entiers élevés au carré et en calculant la racine carrée de chaque terme, afin de l’extraire du radical. Soit l’exemple suivant : √(90). Notez que le nombre 90 correspond au produit des deux facteurs 9 et 10 de ce nombre. Par conséquent, vous pouvez extraire la racine carrée de 9 et obtenir le nombre entier 3 et donc le sortir du radical. Autrement dit :  √(90) √(9 × 10) [√(9) × √(10)] 3 × √(10) 3√(10) Quelques expressions algébriques nécessitent la multiplication ou la division de puissances. Au lieu de calculer chaque puissance et ensuite multiplier ou diviser manuellement, gagnez du temps et additionnez les exposants quand vous multipliez et retranchez-les lorsque vous divisez. Cette méthode permet également de simplifier les expressions qui contiennent des variables.  Par exemple soit l’expression suivante : 6x3 × 8x4 + (x17/x15). Chaque fois que vous devez multiplier ou diviser des puissances, additionnez ou faites la différence des exposants, selon le cas, pour trouver l’expression simplifiée plus facilement. Regardez ci-après :  6x3 × 8x4 + (x17/x15) (6 × 8)x3 + 4 + (x17 - 15) 48x7 + x2   Ci-après l’explication de ce calcul :  La multiplication des puissances est analogue à la multiplication de longues suites de termes qui ne sont pas soumis à une puissance. Par exemple, x3 = (x) × (x) × (x) et x5 = (x) × (x) × (x) × (x) × (x), x3 × x5 = (x) × (x)× (x) × (x) × (x) × (x) × (x) × (x) ou x8. De même, la division des puissances est analogue à la division de longues suites de termes qui ne sont pas soumis à une puissance. Par exemple, x5/x3 =[(x) × (x) × (x) × (x) × (x)]/[(x) × (x) × (x)]. Sachant que vous pouvez simplifier le numérateur et le dénominateur en supprimant les facteurs communs, vous n’aurez plus que deux termes en x au numérateur et aucun au dénominateur, ce qui vous donne une réponse égale à x2

english_section_name: Applying Additional Simplification Skills


summary: Débarrassez-vous de ce dont vous êtes dépendant. Restez occupé pour ne pas penser à votre dépendance. Obtenez l'aide de vos amis ou de votre famille. Essayez de vous encourager.

document: Sachez que cette méthode est plus difficile, mais plus efficace. Jetez toutes vos cigarettes, vos boissons alcoolisées ou toute autre chose dont vous dépendez. Il est vrai qu'en le faisant vous perdrez votre argent, mais ainsi vous ne pourrez pas tricher. Jetez tout simplement et n'en achetez pas plus. Essayez de résister à la tentation sans hésiter. Si nécessaire, demandez à quelqu'un de le faire pour vous. Rejoignez un club, allez au travail ou essayez de trouver un emploi. Autrement dit, faites tout ce que vous pourrez faire vous permettant de vous aider à vous distraire. Ainsi, vous allez complètement l'oublier. Ne les laissez pas vous surprendre en train de fumer ou en train de faire des mises à jour sur Twitter. Prévoyez une punition, si cela arrive. N'essayez pas de vous fixer un objectif (avec cette méthode), car vous le savez déjà, c'est vaincre votre dépendance. La question ici est de savoir si vous êtes réellement prêt à le faire. Cela peut être difficile, parfois même douloureux, mais gardez à l'esprit les raisons qui vous poussent à vaincre votre dépendance et vous allez y arriver.

english_section_name: Cold Turkey

summary: Essayez de fumer moins d'une cigarette par jour. Obtenez l'aide de quelqu'un. Obtenez une tirelire. Résistez à la tentation. Établissez une liste. Continuez de vous efforcer pour y arriver.

document: Chaque jour, retirez une cigarette de son paquet et jetez-la. De cette façon, si en un jour vous avez l'habitude de fumer vingt cigarettes, le lendemain vous allez en prendre dix-neuf et ainsi de suite. Lorsque vous aurez réduit de moitié la quantité de cigarettes que vous fumez en un jour, vous serez prêt pour la prochaine étape. Continuez à fumer la moitié de cigarettes comme vous le faites déjà ou prenez juste un verre de vin au lieu de deux. Demandez à un ami proche ou à un membre de votre famille de s'assurer que vous ne trichez pas et d'en faire plus parce qu'après tout, vous ne faites que vous tromper vous-même. Très probablement, vous aurez peut-être encore besoin d'aide, alors demandez-leur de vous encourager. Chaque fois que vous fumez une cigarette de plus que vous ne devrez en prendre (ou lorsque vous trichez), vous devriez mettre un euro dans la tirelire. Quand elle va se remplir (ce qui ne devrait pas arriver), donnez l'argent à une œuvre de charité et recommencez. Personne n'aime gaspiller son argent, n'est-ce pas ? De cette manière, cela va vous aider à vous dissuader. Une seule cigarette ne pourrait pas vous faire de mal ou bien ? Détrompez-vous. Vous pouvez certes la désirer, mais vous ne devriez pas la prendre. En plus, vous savez très bien qu'il n'est pas bien de tricher. Essayez d'être intransigeant avec vous-même. N'achetez plus de cigarettes et continuez à vous faire aider par quelqu'un. Faites une liste de toutes les raisons pour lesquelles vous ne devriez pas céder à la tentation de fumer. Ensuite, affichez-la à côté de votre lit ou mettez-la dans votre portefeuille ou tout simplement à un endroit où vous pourrez la voir pour vous en rappeler. Essayez de fumer (de jurer, de boire, de tweeter ou de faire toute autre chose) de moins en moins chaque jour. Fixez-vous un objectif à atteindre chaque semaine. Si vous ne parvenez pas à l'atteindre, mettez plus d'argent dans la tirelire. Faites en sorte que votre famille et vos amis vous encouragent. Regardez votre liste. Vous pouvez y arriver.

english_section_name: Gradual Steps


summary: Préférez les ongles courts. Évitez les activités qui abiment les ongles. Ne vous rongez pas les ongles. Retouchez les petits accrocs. Apprenez à camoufler les petits accrocs du bout de vos ongles. Tant que votre vernis ne s'écaille pas, appliquez une couche de top coat tous les deux ou trois jours .

document: Les ongles courts s'écaillent moins facilement que les ongles longs, car ils sont moins en contact avec différents éléments au cours de la journée. Par exemple, lorsque vous tapez sur ordinateur, des ongles courts ne seront pas en contact avec les touches. Si vous ne pouvez pas éviter entièrement une activité qui abimera vos ongles, pensez alors à protéger vos mains. Par exemple, si vous devez faire la vaisselle, portez des gants en caoutchouc pour protéger vos ongles. En rongeant vos ongles, vous détruirez immédiatement votre manucure. S'il est bien difficile de se défaire de cette mauvaise habitude, vous serez bien obligée d'y travailler si vous voulez que votre manucure tienne plus de quelques minutes. Les zones où vous appliquerez du vernis pour retoucher un accroc dans votre manucure ne seront pas aussi lisses que le reste de votre ongle, mais ces petites retouches éviteront quand même que votre vernis ne s'écaille davantage.  Ces petites retouches vous permettront de faire durer votre manucure un jour ou deux de plus, mais l'idéal sera tout de même de retirer votre vernis lorsqu'il commence à s'écailler et de refaire votre manucure. Si votre vernis a tendance à s'écailler au bout de vos ongles, limez-les simplement légèrement puis réappliquez une couche de top coat, en vous appliquant à faire déborder le produit sur la tranche de votre ongle. Vous pourriez également appliquer une fine bande de vernis d'une couleur différente le long du bord de votre ongle, pour rappeler une french manucure . Pour que le résultat soit réussi et net, vous devrez avoir le coup de main ! Votre manucure tiendra ainsi encore plus longtemps. Cela rendra également vos ongles brillants et comme fraichement vernis, sans que vous n'ayez à recommencer votre manucure.

english_section_name: Caring For Your Nail Polish

summary: Songez à vous faire faire les ongles par un professionnel. Vernissez vos ongles lorsqu'ils sont secs. Utilisez un vernis à ongles de bonne qualité. Utilisez un base coat. Laissez votre vernis sécher complètement entre deux couches. Appliquez plusieurs couches de vernis. Appliquez un top coat.

document: Les manucures professionnels disposent de l'équipement nécessaire pour faire tenir votre vernis le plus longtemps possible. Pour que votre vernis tienne très longtemps sans s'écailler, vous pourrez choisir le gel, un genre de vernis très résistant, qui vous permettra d'obtenir un résultat similaire aux ongles en acrylique. Si vous tenez absolument à porter vos ongles longs, vous pourrez choisir de vous faire poser de faux ongles en acrylique, qui seront fixés à vos ongles naturels. S'il a longtemps été conseillé de faire tremper ses ongles avant de les vernir, l'eau empêchera en réalité le vernis d'adhérer correctement. Pour cela, votre vernis s'écaillera ensuite rapidement. Avant de commencer à vernir vos ongles, assurez-vous aussi qu'ils ne soient pas couverts de crème, qui empêcherait également le vernis d'adhérer correctement . Les vernis à ongles haut de gamme contiennent généralement plus de pigments, moins de composants chimiques toxiques et sont munis d'un meilleur pinceau . Cela dit, il n'est pas nécessaire de dépenser 50 euros pour se procurer un vernis de bonne qualité. Faites le meilleur choix possible en tenant compte de votre budget. Pour éviter que votre vernis ne s'écaille, évitez également d'utiliser un produit « séchage rapide ». Les formules « séchage rapide » contiennent les mêmes ingrédients que les vernis classiques, mais en proportions différentes. Cette différence de formule rend le vernis plus enclin à s'écailler . N'utilisez pas un produit 2 en 1, faisant office de base coat et de top coat. Un tel produit ne marchera pas aussi bien que ceux spécifiquement conçus pour l'un de ces usages. En laissant sécher entièrement chaque couche, vous obtiendrez un vernis fort et dur. Laisser sécher chaque couche de vernis est donc essentiel, d'une part pour éviter d'abimer la couche précédente, mais également pour obtenir une manucure qui tienne longtemps. Vous devrez appliquer au moins 2 ou 3 couches de vernis. Et n'oubliez pas : laissez sécher chaque couche avant d'appliquer la suivante ! Commencez par appliquer une fine couche de ce produit sur le bout de votre ongle. Puis, une fois que cette couche a séché, appliquez le produit sur l'ongle entier. Le bout de votre ongle sera ainsi renforcé et votre vernis s'écaillera moins facilement . Si vous avez le temps, appliquez plusieurs couches de top coat, afin d'obtenir un fini lisse et brillant et de protéger votre manucure.

english_section_name: Applying a Strong Coat of Nail Polish


summary: Préparez votre biscuit pour le Tim Tam slam. Aspirez votre boisson avec un biscuit Tim Tam. Appréciez votre gâteau.

document: Prenez votre biscuit et croquez un coin du biscuit, puis croquez le coin diagonalement opposé de votre gâteau Tim Tam. Faites en sorte de manger une bonne partie de chaque coin. Ainsi, vous devriez être en mesure de voir le fourrage en chocolat qui se trouve entre les deux biscuits. Quand vous allez vouloir boire et donc aspirer votre boisson au travers du gâteau Tim Tam, le liquide passera entre les deux biscuits, là où se trouve la pâte crémeuse de chocolat. Assurez-vous donc d'avoir croqué de bon morceau à chaque coin afin de faciliter le passage de la boisson dans le gâteau . Vous avez croqué votre biscuit aux deux extrémités, vous êtes donc prêt pour faire du Tim Tam slam. Trempez votre biscuit dans votre boisson, en ayant bien mis l'une des parties grignotées dans votre tasse. Avec votre bouche, aspirez votre boisson par l'autre partie croquée.  Le biscuit va s'imprégner petit à petit de votre boisson. Suivant le liquide, votre biscuit va être plus ou moins vite traversé. Plus votre boisson est épaisse et moins vite elle passera dans le gâteau Tim Tam. Notez que plus vite le liquide passe dans votre biscuit et plus vite il est saturé de votre boisson. Il faut prendre le temps de bien faire le Tim Tam slam. Si vous n'attendez pas suffisamment votre gâteau ne sera pas imprégné correctement et le Tim Tam slam ne marchera pas. À l'inverse, attendre trop longtemps amènera votre gâteau à se casser et à tomber en morceaux dans votre tasse. Il est prudent de ne pas réaliser du Tim Tam slam avec une boisson trop chaude. Vous risqueriez de vous bruler. Une fois que vous avez sorti votre boisson du microonde ou versé votre boisson dans votre tasse depuis une casserole ou une cafetière, attendez un petit peu avant de vouloir vous amuser à faire du Tim Tam slam . Le biscuit va se gorger de votre boisson. Une fois que c'est fait, mangez-le rapidement avant qu'il ne tombe en morceaux. Il va fondre dans votre bouche emplie de votre boisson. La fine couche de chocolat sur le biscuit va fondre sur vos doigts. Après avoir mangé votre gâteau, léchez le reste de chocolat fondu sur vos doigts . Avant de faire du Tim Tam slam, pensez à avoir les mains propres. Lavez donc vos mains avant de vous amuser avec le biscuit en chocolat. Il serait dommage que de la saleté vienne se mélanger avec le chocolat et que vous absorbiez le tout .

english_section_name: Slamming Your Tim Tam

summary: Choisissez une boisson. Procurez-vous des biscuits Tim Tam. Prenez un biscuit Tim Tam.

document: Il est possible de boire un peu près tous les types de boisson que l'on peut envisager avec un Tim Tam. Toutefois, il faudra que le liquide ne soit pas trop épais pour pouvoir passer au travers du biscuit Tim Tam. Sachez que l'entreprise Arnott's créatrice du biscuit a réalisé une enquête sur les boissons avec lesquels vous aimez faire du Tim Tam slam .  Une des plus populaires boissons est le café. Le Porto est apprécié pour pratiquer le Tim Tam slam. Le chocolat chaud est lui aussi très prisé . Il n'est pas toujours possible de trouver facilement une boite de ces biscuits Tim Tam. Toutefois, en France les supermarchés de l'enseigne Monoprix vendent ces biscuits Tim Tam (Tim Tam chez Monoprix). Sinon, vous pouvez aussi regarder dans les autres enseignes de supermarchés au rayon des produits internationaux ou des produits du monde, s'il n'y a pas quelques boites des biscuits Tim Tam .  Sachez que les biscuits Tim Tam se déclinent dans plusieurs saveurs et différents formats. Toutefois, la première fois vous serez sans doute intéressé de réaliser du Tim Tam slam avec les biscuits originaux. Remarquez que les biscuits Tim Tam fingers de par leur forme offrent la possibilité de faire une bien meilleure paille. Après avoir fait une première fois avec des originaux, vous serez sans doute tenté d'essayer avec les Tim Tam fingers . Allez acheter une boite de biscuits Tim Tam. Une fois de retour chez vous, ouvrez-la puis, prenez un biscuit Tim Tam entre votre pouce et votre index. Idéalement, placez vos doigts au milieu du gâteau. Le biscuit au contact de la chaleur de votre boisson chaude va laisser du chocolat fondu sur vos doigts. Il vous sera donc d'une grande utilité de prendre des serviettes en papier pour pouvoir essuyer vos doigts au besoin .

english_section_name: Setting the Stage to Slam Your Tim Tam