summary: Publiez une annonce dans le journal. Placez une petite annonce dans un magazine automobile. Publiez cela sur les réseaux sociaux.

document: Cela vous permettra de trouver une personne dans votre région. Ce n'est pas le moyen le plus efficace de contacter une personne, mais si vous voulez vraiment la trouver et pensez qu'elle se trouve dans votre région, vous pouvez passer une annonce dans le journal local. Décrivez le type de voiture, la raison pour laquelle vous voulez trouver cette personne et un moyen sûr par lequel elle pourra vous contacter. Si vous recherchez le propriétaire d'une voiture de collection ou d'une voiture ancienne, vous pouvez opter pour cette méthode. Il existe de nombreux magazines dédiés aux amoureux de voiture et ils auront probablement une plus large diffusion qu'un journal local. Publiez une petite annonce avec une description de la voiture et du propriétaire que vous souhaitez trouver, ainsi qu'un moyen sûr par lequel il pourra vous contacter. Veillez à ne pas publier trop d'informations personnelles. Si vous souhaitez rencontrer la personne, faites-le dans un lieu public où vous vous sentirez en sécurité. Internet couvre le monde entier. Utilisez donc des sites tels que CraigsList, Facebook ou des ressources similaires pour élargir davantage votre champ de recherche. Une fois encore, veillez à ne pas publier beaucoup d'informations personnelles et à fixer des rendez-vous dans des lieux surs. Dans la mesure du possible, vous pouvez publier une photo de la voiture en question. Supposons par exemple qu'une voiture soit garée illégalement dans votre voisinage et que vous souhaitiez trouver son propriétaire. Le simple fait de publier sa photo dans le groupe Facebook de votre quartier attirera l'attention de quelqu'un.

english_section_name: Advertising to Reach Out and Find a Car Owner

summary: Identifiez le type de voiture. Recherchez des clubs automobiles sur Internet. Limitez la recherche au style ou à l'année de la voiture. Recherchez les propriétaires de véhicule dans votre région.

document: Imaginez que vous voyiez passer une superbe voiture, que ce soit une Camaro, une Lamborghini ou une autre voiture de collection. Prenez note de toutes les informations descriptives possibles. Une simple recherche en ligne avec noms de clubs automobiles vous permettra de trouver la liste des clubs dédiés aux amateurs de voiture . Si vous disposez de ces informations supplémentaires, vous aurez plus de chance de trouver cette voiture et son propriétaire . Certains sites de clubs automobiles dressent une liste des propriétaires ainsi que de leurs coordonnées . Avec un peu de chance, vous trouverez la personne que vous recherchez.

english_section_name: Working with Car Clubs to Find the Owner of a Special Type of Car

summary: Vérifiez le titre de propriété. Passez en revue l'acte de vente. Utilisez tout rapport d'assurance ou d'accident.

document: Si vous êtes le propriétaire actuel et souhaitez rechercher la personne qui vous a vendu la voiture ou si vous avez récemment vendu le véhicule et désirez trouver le nouveau propriétaire, vous devez disposer de certains documents qui vous aideront dans votre quête. Dans le cadre du processus de vente d'une voiture, le titre de propriété doit contenir les informations permettant d'identifier l'acheteur et le vendeur. Si vous avez une copie de ce document (vous devez l'avoir), vous pouvez donc trouver très facilement les informations dont vous avez besoin . Il s'agit d'un autre document qui doit faire partie du processus de vente d'une voiture. Dans certaines régions, la convention de vente est facultative et dans d'autres, elle est obligatoire. Ce document identifie à la fois le propriétaire et le vendeur . En général, il n'est pas enregistré dans le registre. C'est simplement l'un des documents que vous pourriez avoir si vous aviez pris part à la précédente vente, et cela vous aidera également à trouver le nom de l'acheteur. Si vous étiez propriétaire d'une voiture et recherchez le détenteur actuel, vous pouvez rechercher les anciens documents des rapports d'assurance ou d'accident que vous auriez éventuellement faits. Si vous avez de la chance, ces documents contiendront probablement le numéro de série de la voiture, ce que vous pouvez rechercher sur Internet. Contactez votre assureur pour qu'il vous aide à trouver tout document relatif à l'assurance de la voiture. Si vous ne possédez pas ces documents, il est possible que le système d'enregistrement de la compagnie d'assurance dispose des informations pouvant vous aider.

english_section_name: Using Available Documents to Find the Seller or Buyer of Your Car

summary: Contactez la police. Rapprochez-vous de votre compagnie d'assurance. Contactez l'Agence nationale des titres sécurisés.

document: En particulier, si vous avez été témoin d'un accident, d'un comportement illégal ou si vous avez été victime d'un accident de la route, vous ne devez pas essayer de localiser l'autre conducteur par vous-même. La meilleure option est de fournir à la police toutes les informations possibles. Dans la mesure du possible, vous devriez lui donner ces détails.  La marque et le modèle de la voiture. Le numéro du châssis ou de série du véhicule. Si vous avez la possibilité de vous approcher suffisamment de la voiture, vous pouvez trouver son numéro d'identification en regardant à travers le parebrise dans le coin inférieur du tableau de bord, du côté conducteur. Le numéro de la plaque d'immatriculation. Toute autre caractéristique telle que des accessoires inhabituels, de la peinture ou des dommages à la voiture. Votre assureur dispose de ressources que vous n'avez pas. Si vous intentez une action en justice ou si vous êtes simplement en train d'enquêter sur la possibilité de porter une plainte, la société d'assurance peut vous aider à identifier le propriétaire de la voiture. Si vous pouvez fournir à cette agence le numéro de la plaque d'immatriculation ou le numéro d'identification du véhicule, elle peut se servir de ces informations pour identifier son propriétaire. Il est probable qu'elle ne soit pas autorisée à vous donner ces informations, mais en fonction de vos besoins, elle peut les transmettre à une personne appropriée (par exemple, votre assureur ).

english_section_name: Notifying the Authorities to Find the Owner of a Car From an Accident

summary: Trouvez le numéro de série de la voiture. Recherchez en ligne les entreprises qui identifient le propriétaire. Soyez prudent avec les informations que vous trouvez.

document: Si vous avez la possibilité de vous approcher suffisamment, vous pouvez trouver le numéro d'identification de la plupart des voitures en regardant à travers le parebrise dans le coin inférieur du tableau de bord, du côté conducteur . Il existe de nombreuses ressources sur Internet qui effectuent des vérifications de références du numéro de série. La plupart d'entre elles, en particulier celles qui proposent des moteurs de recherche gratuits, aident les acheteurs de voitures d'occasion à consulter l'historique du véhicule ou à s'assurer que celui-ci n'a pas été volé . Toutefois, si vous êtes prêt à payer pour le service, vous pouvez trouver des moteurs de recherche sur Internet qui vous fournissent des renseignements personnels tels que le numéro de téléphone, l'adresse et le nom. Pour des raisons de confidentialité, de nombreux sites de recherche ne peuvent pas vous fournir toutes les informations dont vous avez besoin. La plupart des moteurs de recherche de numéro de série automobile, en particulier ceux qui sont gratuits, vous diront si la voiture a été signalée comme étant volée ou endommagée, mais ils ne vous donneront pas des noms ni des coordonnées. En payant des frais supplémentaires, vous pouvez obtenir les noms des précédents propriétaires, même dans ce cas-là, vous devez toutefois faire attention aux informations. Ces moteurs de recherche fournissent des informations précises enregistrées dans les bases de données publiques, mais en général, ceux qui peuvent vous donner toutes les informations personnelles sur les précédents propriétaires sont moins réputés . En réalité, sur certaines plateformes de recherche, les sociétés avertissent en petits caractères que vous devez vérifier de manière indépendante toute information trouvée .

english_section_name: Using Online Resources to Help Locate a Car's Prior Owner


summary: Récupérez le matériel.

document: On utilise souvent du fil de fer pour fabriquer de faux piercing au septum. Vous pouvez en acheter de différentes sortes dans un magasin de bricolage. Choisissez un fil de la couleur qui vous plait et qui reste facile à plier. Vous allez aussi avoir besoin d'un crayon et d'une pince.

english_section_name: Using Pliers and a Pencil

summary: Récupérez le matériel. Pliez un clou.

document: Si vous ne pouvez pas trouver le type de fil de fer que vous voulez en magasin, vous pouvez aussi utiliser un crochet de boucle d'oreille. Ils ne coutent généralement pas cher et vous en trouverez dans de nombreux magasins d'arts plastiques. Vous allez aussi avoir besoin d'une pince. Vous pouvez aussi utiliser un clou pour votre faux piercing. Si c'est l'option que vous choisissez, vous pouvez acheter un clou à la place du crochet. Les clous sont des piercings droits au septum à la différence d'autres styles en demi-cercles. Vous pouvez vous procurer une boucle d'oreille en forme de clou et utiliser une pince pour la plier. Cela vous permettra d'obtenir un piercing plus amusant à porter . Les clous vont quand même vous demander un peu plus de force pour les plier. Il va vous falloir un certain temps avant d'obtenir la forme que vous voulez en utilisant cette méthode.

english_section_name: Using an Earring Parts

summary: Récupérez le matériel. Utilisez différentes couleurs de trombone.

document: Vous pouvez aussi utiliser un trombone pour faire un faux piercing au septum. Ils sont plus faciles à manipuler que les fils de fer et les crochets. Vous allez aussi avoir besoin d'un crayon et d'une pince. Il vous faut simplement un trombone, un stylo et une paire de ciseaux. Si vous utilisez un trombone, vous pourriez envisager différentes couleurs. Vous pouvez fabriquer un faux piercing de nombreuses couleurs, comme le rouge ou le mauve . Un des inconvénients de cette solution est que les trombones colorés sont souvent recouverts d'une peinture bon marché qui s'effrite facilement. Si vous utilisez un trombone coloré, vous allez peut-être devoir le remplacer plus souvent.

english_section_name: Trying a Paper Clip

summary: Essayez-le et ajustez-en la taille. Terminé.

document: Quelle que soit la méthode que vous ayez utilisée, vous devriez commencer par le porter à la maison. Il va peut-être vous falloir en ajuster la taille s'il ne vous va pas bien.  Vous devez le porter sur la partie qui sépare les deux narines. Installez-le à cet endroit et marchez un peu chez vous. S'il tombe ou s'il vous donne l'impression de bientôt tomber, utilisez une pince ou vos doigts pour le resserrer. Au contraire, s'il vous fait mal, il va vous falloir desserrer la boucle.

english_section_name: Taking Precautions


summary: Faites une omelette pour carnivore. Assaisonnez le thon. Personnalisez la farce. Ajoutez une farce froide.

document: Ajoutez du bœuf grillé, des morceaux de chorizo, des lardons, du poivron, de l’ognon et du fromage râpé à une omelette au thon. Servez-la avec des galettes de pomme de terre et du pain grillé.  Faites complètement cuire la viande avant de l’ajouter à l’omelette. Si vous mettez de la viande crue dans l’omelette, elle n’aura pas le temps de cuire complètement et elle sera dangereuse pour votre santé. Ajoutez un peu de sel et de poivre, de l’ail ciselé, du piment moulu, du persil, de la ciboulette, de la sauce tomate ou tout autre ingrédient que vous voulez.  Faites attention à ne pas trop saler ou épicer le thon. Ajoutez les assaisonnements par petites quantités et goutez le mélange avant d’en ajouter plus. Mélangez vos ingrédients et saveurs préférés pour créer une omelette unique. Vous pouvez mélanger les miettes de thon avec de l’ognon ciselé, de la coriandre fraiche, des champignons émincés, du fromage râpé, des épinards, du poivron ou tout autre ingrédient. Ajoutez ce qui vous plait. Si vous voulez ajouter des ingrédients après la cuisson, ne pliez pas l’omelette dans la poêle. Distribuez le thon sur toute sa surface et retournez l’omelette entière. Posez-la sur votre assiette, couvrez-la des ingrédients de votre choix, comme des épinards frais et du fromage frais, puis pliez-la en deux.  De cette façon, vous pouvez ajouter des légumes frais et d’autres ingrédients froids sans qu’ils se réchauffent et ramollissent.

english_section_name: Adding Ingredient Variations

summary: Préchauffez une poêle. Préparez le thon. Préparez les œufs. Commencez la cuisson. Ajoutez le thon. Pliez l’omelette. Terminez la cuisson. Dégustez l’omelette.

document: Mettez une cuillère à soupe d’huile dans une poêle et faites-la chauffer à feu moyen. Ne laissez pas chauffer l’huile au point où elle commence à fumer. Lorsqu’elle commence à frémir et couvre le fond de la poêle, elle est prête.  Vous pouvez aussi utiliser une noix de beurre. Dans ce cas, faites attention à ne pas le laisser bruler ou brunir, car votre omelette risque d’avoir un gout de brulé. Ouvrez deux boites et jetez le liquide. Émiettez le thon dans un bol et assaisonnez-le selon vos gouts avec un peu de sel et de poivre. Mettez le bol de côté. Vous pouvez utiliser du thon en boite conservé dans de l’huile ou de l’eau. Prenez les éléments suivants en compte.   Le thon peut être une bonne source d’acides gras omégas-3, mais pour en tirer en maximum de bienfaits, utilisez du thon conservé dans de l’eau. Lorsqu’il est conservé dans de l’huile, celle-ci se mélange aux huiles naturelles du poisson et vous en perdez une partie lorsque vous jetez l’huile de conservation. L’eau ne prive le thon d’aucun acide gras oméga-3. Le thon conservé dans de l’huile a un gout plus riche lorsqu’il sort de la boite. Si vous ne voulez pas perdre d’acide gras sain, vous pouvez l’assaisonner et ajouter de l’huile vous-même. Cassez-les dans un bol moyen. Utilisez 2 à 4 œufs en fonction de la taille de l’omelette que vous voulez faire. Battez-les dans le bol avec un fouet ou une fourchette jusqu’à ce qu’ils soient bien mélangés puis mettez-les de côté. Vous pouvez utiliser des œufs entiers ou seulement les blancs. Prenez en compte les considérations suivantes.   En général, les œufs entiers sont meilleurs pour la santé que les blancs seuls. Le facteur le plus important est la provenance des œufs. Les œufs de poules élevées en plein air qui peuvent se nourrir de plantes et d’insectes qu’elles trouvent naturellement sont les meilleurs. Cherchez des œufs bios de poules élevées en plein air et nourries sans hormones . Si vous surveillez votre consommation de calories et de cholestérol, mélangez des œufs entiers avec des blancs pour consommer des nutriments importants tout en réduisant la quantité de matière grasse et de cholestérol. Si vous voulez faire une omelette ultra légère, ajoutez un peu de lait aux œufs battus . Versez les œufs battus dans la poêle préchauffée et baissez légèrement le feu. Laissez cuire le mélange pendant environ une minute, jusqu’à ce que des bulles commencent à se former. Utilisez une spatule en silicone pour soulever délicatement les bords et regarder si le dessous est ferme et doré.  Si l’omelette est jaune clair sur le dessous, laissez-la cuire jusqu’à ce qu’elle commence à dorer. Utilisez une fourchette pour distribuer les miettes sur la surface des œufs de façon homogène. Essayez d’éviter les gros morceaux, car il pourrait être difficile de plier l’omelette à la fin.  Vous pouvez aussi distribuer le thon sur une moitié de l’omelette et la plier pour couvrir le poisson à la fin. Soulevez délicatement un côté à l’aide d’une spatule et repliez-le sur l’autre. Glissez délicatement la spatule sous un bord de l’omelette et soulevez-le pour le replier sur l’autre côté.  Si vous avez mis tout le thon sur une moitié, soulevez et repliez le côté où vous n’en avez pas mis. Après avoir plié l’omelette, attendez environ 30 secondes pour que les deux côtés adhèrent puis retournez-la et faites-la cuire jusqu’à ce que le dessous soit ferme, doré et croustillant.  Faites attention à ne pas faire trop cuire l’omelette, car elle peut se dessécher. Prenez-la délicatement avec la spatule et posez-la sur une assiette. Accompagnez-la de poitrine fumée, de pain grillé ou d’un bol de fruits frais et ajoutez un condiment comme de la sauce piquante, du ketchup ou du fromage râpé.

english_section_name: Making a Tuna Egg Omelet


summary: Récurez la poêle. Appliquez du bicarbonate de soude. Utilisez du sel. Essayez un nettoyant puissant. Rincez la poêle. Utilisez un produit professionnel.

document: Frottez-la avec un article abrasif. Si vous avez de la laine d’acier fine ou une éponge en cuivre, les deux sont efficaces pour retirer la rouille . Vous pouvez aussi obtenir de bons résultats avec des articles abrasifs non métalliques, comme une éponge à récurer . Si la rouille est tenace, ajoutez un peu d’eau et du liquide vaisselle doux lorsque vous récurez le métal.  En général, il est déconseillé de nettoyer une poêle en fonte de la même façon que d’autres articles de cuisine en métal, car cela peut retirer le culotage qui la protège. Toutefois, si elle est rouillée, le culotage est déjà abimé et il vaut mieux enlever toute la rouille et culotter la poêle lorsque vous avez terminé. Si la couche de rouille parait fine et légère, vous pouvez probablement l’enlever avec un produit abrasif doux que vous avez sans doute déjà chez vous. Pour utiliser du bicarbonate de soude, saupoudrez une petite quantité de cette poudre sur la surface de la poêle et ajoutez un peu d’eau. Mélangez les deux produits pour obtenir une pâte et faites-la pénétrer dans les parties rouillées en la frottant avec un chiffon.  Après avoir frotté les parties rouillées, laissez reposer la pâte pendant quelques minutes puis rincez le métal à l’eau du robinet. S’il reste de la rouille, répétez le procédé au besoin ou essayez un autre abrasif. Il s’agit d’un autre produit abrasif simple. Cette méthode est pratiquement identique à celle du bicarbonate de soude. Mélangez du sel fin et de l’eau dans la poêle pour faire une pâte puis frottez-la contre les traces de rouille à l’aide d’un chiffon.  Étant donné que les cristaux de sel sont légèrement plus gros et durs que les particules de bicarbonate de soude, la pâte sera légèrement plus abrasive, mais le sel est tout de même considéré comme assez doux. Utilisez-le seulement pour la rouille très tenace. Dans certains cas, les abrasifs simples ne suffisent pas. Des détergents chimiques plus puissants peuvent alors être nécessaires. Par exemple, les produits nettoyants peu couteux pour toilettes contenant environ 20 % d’acide chlorhydrique ont tendance à être efficaces. Cette substance dissout complètement la rouille et en fait une poudre mouillée facile à retirer. Consultez les informations sur l’emballage du produit pour savoir comment le jeter sans risque.   L’acide chlorhydrique est très agressif. Prenez des précautions lorsque vous vous en servez pour éviter de vous bruler. Protégez votre peau, vos yeux et vos mains en portant des gants, un haut à manches longues et des lunettes de sécurité ou une autre protection pour les yeux (vous devriez en trouver dans un magasin de bricolage ou de matériel de chimie). Travaillez toujours dans un espace bien ventilé et évitez d’inspirer les gaz dégagés par le produit. Les acides puissants peuvent irriter la gorge et les poumons, surtout pour les personnes souffrant d’asthme ou d’autres problèmes pulmonaires. Attention ! L’acide chlorhydrique ternit les vis plaquées ou revêtues et les métaux polis et brillants comme le fer ou l’acier. Après l’avoir nettoyée, rincez-la abondamment pour éliminer les particules de rouille qui se sont détachées et tout produit nettoyant. Si vous avez utilisé de l’acide chlorhydrique, consultez les consignes sur l’emballage pour savoir comment vous devez le jeter. Lorsque la poêle est propre, séchez-la avec un torchon propre ou du papier absorbant. Veillez à éliminer toute l’eau. Si vous ne laissez ne serait-ce qu’une trace, elle peut être suffisante pour refaire rouiller la fonte.   Après l’avoir séchée avec un torchon, faites chauffer la poêle sur la cuisinière à feu moyen pendant environ 5 min pour que les dernières traces d’eau s’évaporent et que le métal sèche complètement. Soyez prudent lorsque vous touchez la poêle chaude. Après avoir retiré la rouille, il est vivement conseillé de culotter la poêle. Il s’agit d’un procédé facile consistant à fournir une couche grasse protectrice à la fonte pour éviter qu’elle rouille à nouveau et pour empêcher la nourriture d’accrocher en cuisant. Pour savoir comment faire, consultez la méthode ci-dessous. Lorsque la rouille est particulièrement épaisse et tenace, votre seul moyen de l’éliminer peut être d’avoir recours à un abrasif de qualité professionnelle.

english_section_name: Cleaning a Rusty Skillet

summary: Préchauffez le four à 180 °C. Huilez la poêle sèche. Utilisez une autre graisse. Enfournez la poêle. Éteignez le four.

document: Le culotage nécessite de faire cuire une couche de graisse dans la poêle de manière à ce qu’elle s’y fixe de façon permanente. La matière grasse protègera la fonte de l’oxydation et l’empêchera de rouiller . Commencez par allumer le four . Vous pouvez vous occuper des étapes suivantes en attendant qu’il chauffe. Enduisez son fond d’huile de cuisine. En général, la matière grasse la plus facile à utiliser est l’huile de cuisine (de colza, d’arachide, de tournesol, etc.). Versez-en un peu (pas plus d’une cuillère à soupe) dans la poêle et étalez-la avec du papier absorbant en enduisant toute la surface de la fonte. De nombreux chefs de cuisine huilent également le dessous et le manche, mais c’est moins important.  L’huile d’olive n’est pas idéale pour ce procédé, car elle a un point de fumée plus bas que la plupart des autres huiles de cuisine, ce qui signifie qu’elle risque davantage de fumer et pourrait déclencher votre détecteur de fumée . Vous n’êtes pas obligé d’utiliser de l’huile. La plupart des matières grasses utilisées en cuisine peuvent faire l’affaire. Vous pouvez essayer une des alternatives suivantes.   La graisse de porc est facile à appliquer. Faites cuire de la poitrine ou des lardons dans la poêle, versez la graisse en trop dans un autre récipient et étalez celle qui reste sur la surface de la fonte avec du papier absorbant. Le lard et la graisse végétale sont également efficaces. Pour ces produits, réglez le four sur une température légèrement plus basse (environ 140 à 150 °C ). Mettez-la dans le four chaud pendant une heure. Posez-la à l’envers sur la grille du milieu. Sa surface intérieure doit être orientée vers le bas. Placez une plaque de four au-dessous pour retenir les gouttes d’huile en trop qui pourraient couler. Laissez cuire la matière grasse dans la poêle pendant une heure. Au bout d’une heure, éteignez l’appareil, mais ne l’ouvrez pas. Laissez-le refroidir lentement. Cela prendra peut-être une heure ou deux. Lorsque la poêle est assez froide pour que vous puissiez la toucher sans vous bruler (si vous n’êtes pas sûr, utilisez un gant de four), sortez-la. Elle est à présent culottée. À l’avenir, elle ne devrait pas rouiller et la nourriture devrait moins accrocher au fond.  Si vous voulez, vous pouvez refaire un culotage léger lorsque vous le souhaitez en ajoutant un peu d’huile ou de graisse après quelques utilisations. Appliquez simplement la matière grasse à l’aide de papier absorbant comme expliqué ci-dessus de manière à enduire toute la surface de la fonte d’une couche fine. Ce n’est pas indispensable, mais si vous enlevez une partie du culotage par accident, c’est fortement conseillé.

english_section_name: Re-seasoning the Pan


summary: Jetez discrètement un œil aux deux premières cartes du paquet avant de commencer. Demandez à un volontaire de tirer la première carte du jeu, de la mémoriser et de la remettre à sa place. Faites un faux mélange. Prenez la moitié inférieure du paquet et mettez-la sur la partie supérieure. Retournez le paquet et dites à votre ami que vous allez retrouver sa carte juste en caressant chaque carte une à une. Avec la main sur la bonne carte, dites quelque chose comme « cette carte est la vôtre !

document: Il est très important que vous mémorisiez ces deux cartes avant le début du tour. Disons qu'il s'agit d'un as de trèfle et d'une dame de carreau, par exemple. La personne se souvient-elle bien de la carte ? Ne se trompe-t-elle pas ? Essayez de lui faire oublier la carte, juste pour rire. Cela signifie que vous allez mélanger les cartes tout en conservant l'as de trèfle et la dame de carreau à leur place. Pour que les gens ne s'aperçoivent pas que votre mélange manque un peu d'enthousiasme, détournez l'attention du public avec des phrases comme « comment ça va ? », « c'est la première fois que vous participez à un tour de magie ? » ou quelque chose dans le genre. Il est très important, lorsque vous faites un tour de magie, de toujours rester sûr de vous. Souriez, soyez drôle... Tout est dans la distraction (et l'entrainement). En d'autres mots, coupez le paquet. Maintenant, les deux cartes sont ensemble quelque part au milieu du paquet. Si vous voulez, faites couper le paquet par un membre du public pour accroitre votre crédibilité. Faites ceci jusqu'à tomber sur la dame de carreau. Passez sur l'as, vous préparant à révéler la carte. Encore une fois, faites votre cinéma. Faites durer le moment où vous cherchez les cartes et rendez cela drôle. Affairez-vous sur quelques cartes qui ne sont pas les bonnes puis passez outre, juste pour mettre l'ambiance. Les gens sont là pour voir un spectacle, pas juste un tour de magie. » Pour changer, vous pouvez aussi vous arrêter sur la dame de carreau et dire : « je sens que la prochaine carte sera la vôtre », avant de révéler l'as. Lorsque vous demanderez s'il s'agit bien de la bonne carte, la personne répondra assurément oui. Il est parfois amusant de passer la bonne carte. Vous pouvez passer toutes les cartes en revue, puis recommencer, faisant croire que le tour a raté. Puis, soudainement, vous avez une vision. Vous retirez alors la carte de celles éparpillées sur la table, après avoir malmené le public un bon moment.

english_section_name: Doing the Fake Shuffle Trick

summary: Étalez vos cartes en éventail devant un spectateur, face vers le bas. Lorsque vous montrez la carte au public, pincez-en le coin inférieur droit avec votre index et votre majeur. Remettez la carte dans le paquet ou demandez à un spectateur de le faire. Lorsque toutes les cartes sont de retour dans vos mains, recherchez discrètement la carte ayant un bord légèrement plié. Montrez sa carte au public.

document: Demandez-lui de choisir une carte. Prenez cette dernière et montrez-la au public, sans la voir vous-même. Si vous n'avez pas de support, demandez simplement au spectateur de prendre le paquet et d'en tirer une carte. Il pourra, à cette occasion, vérifier que le paquet n'est pas truqué. Tout en tenant la carte, pincez légèrement le bord de la carte, pour le plier un tout petit peu. Les autres cartes sont toujours face vers le bas.  Faites cela de manière discrète. Cela ne doit pas se voir à moins d'y prêter une attention particulière. Cela marche mieux avec un paquet de cartes déjà utilisé. Sur les nouveaux paquets, les plis apparaissent de manière un peu trop nette. Les gens se méfieront moins si vous demandez à quelqu'un d'autre de manipuler les cartes. Lorsque ceci est fait, mélangez le paquet ou faites-le mélanger par quelqu'un d'autre. Si quelqu'un d'autre mélange le paquet, demandez-lui de tenir les cartes de manière à ce que vous ne puissiez pas les voir. Passez les cartes en revue ou étalez-les en éventail, prétendant que vous allez lire les cartes. Exagérez un peu les choses pour rendre le tour plus divertissant. À partir d'ici, vous avez plusieurs options.  Trouver un moyen d'amener cette carte au sommet du paquet. En reprenant les cartes pour reformer le paquet, prenez en dernier la carte du public, de manière à ce qu'elle se retrouve en première position. Éliminer les cartes qui ne sont pas celles du public. Prenez-les comme si vous alliez dire « voici votre carte », puis ravisez-vous au dernier moment et évacuez la carte visée. Vous pouvez faire ceci une demi-douzaine de fois avant de prendre réellement la carte du public. Mettre la carte en bas du paquet. De cette manière, vous pouvez paraitre frustré alors que, en regardant chacune des cartes du paquet, vous ne trouvez pas la carte du public avant la fin. Faites durer le plaisir. Quelle que soit la méthode choisie, jouez le jeu à fond. Affichez un grand sourire, sachant que vous venez de piéger le public avec un simple tour de cartes. Ne révélez jamais le truc ! Le tour du pickpocket consiste traditionnellement à placer le paquet dans la poche d'un spectateur ou dans la vôtre et de surprendre le public en positionnant la bonne carte au somment du paquet, de manière à ce que ce soit la première carte qui apparaisse lorsque le jeu est ouvert à nouveau.

english_section_name: Doing the Pickpocket Trick

summary: Prenez de votre jeu 8 à 15 cartes qui ne sont pas symétriques. Assurez-vous que toutes vos cartes soient mises face vers le haut. Mélangez les cartes. Demandez à votre ami de prendre une carte dans le paquet. Mélangez les cartes encore une fois et retrouvez la bonne carte.

document: Par exemple, l'as de cœur peut être mis vers le haut ou vers le bas, car un cœur a une orientation. L'as de carreau, lui, n'en a pas. Les cartes qui ne sont pas symétriques sont les 9, 8, 7, 6, 5 et 3.  Vérifiez que vous n'avez pas pris de cartes de carreau, puisque le carreau n'a pas d'orientation. Il s'agit d'un tour très simple accessible à tout le monde (il n'y a pas de manipulations compliquées) et assez impressionnant. Son avantage est que vous pouvez le faire plusieurs fois sans que personne ne trouve le truc. Il requiert cependant un petit temps de préparation. Si elles ne le sont pas, le tour ne marchera pas. Ce tour se base simplement sur l'orientation des cartes. Si tout est sens dessus dessous, cela ne fonctionnera pas. Faites un mélange qui ne retourne pas les cartes. Pour cette raison, il vaut mieux que ce soit vous-même qui mélangiez. Faites n'importe quel mélange, pourvu que vous ne retourniez aucune carte. Lorsqu'il le fait, demandez-lui de regarder la carte et de la mémoriser. Lorsqu'il regarde sa carte, retournez l'air de rien le paquet de cartes que vous tenez en main. Les cartes qui étaient vers le haut doivent maintenant toutes être vers le bas (c'est pourquoi le tour ne fonctionne qu'avec des cartes orientées). Puisque la plupart des gens rendent la carte qu'ils ont choisie dans le même sens que celui avec lequel ils l'ont prise, votre victime va sans le savoir remettre dans le paquet la carte vers le haut, alors que toutes les autres cartes seront maintenant orientées vers le bas. Comme auparavant, ne mélangez pas d'une manière qui puisse entrainer la rotation d'une carte. Trouvez la carte qui n'est pas orientée comme les autres, il s'agit de la carte du spectateur.  Regardez comment votre ami remet la carte dans le paquet, car, une fois sur dix, il arrive qu'il retourne la carte. Vous pouvez vous en sortir en prenant la carte et en la remettant vous-même dans le paquet, en la faisant tourner discrètement. À la fin du tour, ne le lui exposez pas directement sa carte, faites cela de façon théâtrale. Hésitez, plaisantez, faites comme si vous alliez vous tromper et essayez de le faire rire. Montrez-lui ensuite la bonne carte.

english_section_name: Doing the Mirrored Trick

summary: Demandez à un ami de choisir une carte dans le paquet. Demandez-lui de montrer la carte à tout le monde. Demandez à votre ami de glisser la carte au milieu du paquet. Mettez le paquet derrière votre dos, remettez la première carte dans le bon sens et retournez à nouveau le paquet. Scannez le paquet jusqu'à tomber sur une carte dans le mauvais sens.

document: Il doit prendre une carte et la mémoriser. Dites-lui qu'il doit, à tout moment, garder un œil sur cette carte. Qu'elle soit dans ses mains ou dans les vôtres ses yeux doivent être fixés dessus. Lorsqu'il le fait, retournez le paquet et retournez-en la première carte, de manière à ce que le paquet paraisse inchangé. Donc, disons que vous tenez le paquet avec les cartes vers le bas. Retournez d'abord le paquet de manière à ce que les cartes soient face à vous, puis retournez la première carte, la mettant face vers le bas. Le paquet semble inchangé, mais les cartes sont en réalité dans l'autre sens au milieu du paquet. Dites-lui de bien réfléchir à l'endroit où il va glisser la carte. Alternativement, si vous êtes très bon, vous pouvez coincer le paquet entre vos deux mains (de manière à ce que votre ami ne puisse plus savoir quelle est l'orientation du paquet), prendre la première carte et lui demander si c'est sa carte. Lorsqu'il vous dit que non, vous lui dites « c'était pour rire » et remettez la carte dans le paquet, mais dans le bon sens, cette fois. Vous comprenez ce que cela signifie ? Lorsque la carte est remise dans le paquet, toutes les cartes regardent dans le même sens sauf une : celle de votre ami. Votre ami sera surpris de constater qu'il s'agit de la sienne. Exagérez un peu les choses. Vous pouvez taper le paquet, dire un mot magique ou faire souffler votre ami sur le paquet, peu importe. Faites quelque chose qui laisse place à la magie. Lorsque vous finissez le tour, faites lentement un éventail avec le paquet, laissant monter le suspense jusqu'à ce qu'apparaisse la bonne carte.

english_section_name: Doing the Turnover Trick

summary: Avant de commencer, humectez la carte au sommet du paquet. Sous la surveillance d'un ami, prenez un jeu de cartes ordinaire. Prenez les deux cartes qui semblent n'être qu'une. Mettez les deux cartes au sommet du paquet. Prenez la première carte du paquet et glissez-la au milieu du tas. Claquez des doigts et demandez à un spectateur de prendre la carte du dessus. Demandez à un spectateur de retourner la carte du dessus et de découvrir avec surprise qu'il s'agit bien de la carte du public.

document: La façon la plus simple de procéder est de lécher la carte. Ce faisant, assurez-vous de mouiller le côté avec l'image, pas la face arrière. Collez ensuite cette carte à la carte d'en dessous et placez ces deux dernières (qui semblent ne faire qu'une) en dessous du paquet. Ce tour demande donc quelques secondes pour être mis en place. Assurez-vous de ne pas pouvoir être vu lorsque vous préparez votre tour (et également que personne ne puisse manipuler la carte léchée). Allez chercher dans ce jeu les deux dernières cartes, celles que vous avez préparées. Elles devraient encore être collées. Profitez de cette étape pour montrer au public que le jeu n'est pas truqué, c'est un jeu ordinaire de 52 cartes, dans un ordre aléatoire, etc. Montrez-les au public en leur disant qu'il s'agit de leur carte. Les gens doivent la mémoriser et ne pas oublier de quelle carte il s'agit pendant toute la durée du tour. Quant à vous, vous ne devez pas voir la carte. Vous n'aurez jamais que la face arrière de cette carte dans votre champ de vision. Annoncez que vous allez prendre la carte et la mettre au milieu du paquet, puis la faire réapparaitre au sommet. Comment ? Cela parait impossible ? Votre audience souhaite-t-elle faire des paris ? Faites un peu le clown pour divertir le public. En réalité, le simple fait de retirer la première carte du jeu suffit à amener la carte du public en première position dans le paquet. Ne prenez cette fois que la première carte, pas les deux collées ensemble. La carte que vous prenez en réalité à ce moment n'est pas la carte du public, mais celle qui était collée derrière. Et en dessous de cette carte ? Le public pensait que sa carte était au sommet, mais elle n'y était pas, elle ne s'y trouve que désormais. Demandez-leur de dire le mot magique, de faire une danse magique ou de compter jusqu'à cinq pour faire apparaitre, par magie, leur carte au sommet du paquet. Il s'agit là de la partie amusante du tour, donc prenez votre temps. Posez des questions au public pour perdre du temps, en vous rasseyant pour faire durer le suspense. Vous savez que la carte est là, mais eux ne savent rien. Laissez-les mijoter quelques secondes, sans méchanceté bien sûr. Comment avez-vous fait ? Ne le dites jamais. Peut-être avez-vous tout simplement de réels pouvoirs magiques ? S'il vous est demandé de recommencer, dites que vous avez épuisé vos pouvoirs pour aujourd'hui, que vous ne pouvez faire qu'un tour par jour. En réalité, vous avez surtout besoin d'un autre moment seul pour pouvoir préparer deux nouvelles cartes.

english_section_name: Doing the Moving Card Trick


summary: Demandez-vous ce que signifie pour vous une amitié solide. Explorez un nouveau centre d'intérêt. Soyez actif. Participez à des travaux d'intérêt général. Prenez part à des activités spirituelles. Profitez de toutes les interactions où que vous alliez. Acceptez les invitations et adressez-en aussi.

document: La réponse à cette question diffèrera d’une personne à une autre, et il n’y a d’ailleurs pas de « bonne » réponse. Tout dépend des préférences personnelles de chacun. Certains préfèrent se lier d'amitié avec des personnes qui ont vécu les mêmes situations ou connu les mêmes difficultés qu'eux. D’autres aspirent à être amis avec des personnes qui partagent les mêmes valeurs fondamentales qu'eux . En général, il y a quatre éléments qui rassemblent souvent les gens et les poussent à se lier d’amitié .  Des centres d’intérêt communs : les passetemps, les passions, les activités communes, etc. Les antécédents : les passées et les circonstances communes. Les valeurs communes : les idéaux pour le savoir-vivre. L'égalité : un équilibre de concessions mutuelles. Décidez des éléments qui sont les plus importants pour vous. De cette manière, vous pourrez découvrir les types de lieux ou de situations où vous êtes susceptible de vous faire de nouveaux amis. Si par exemple l'histoire compte pour vous et que vous souffrez d’anxiété sociale, vous pourriez bien vous entendre avec une personne dans votre groupe de soutien qui a eu à surmonter ce mal par le passé. Lorsque vous décidez de mener une activité qui vous permet d'être entouré de personnes qui apprennent tout comme vous, la pression provenant du désir d’obtenir un résultat disparait. Acquérir une nouvelle compétence, que ce soit en matière de poterie ou de golf, peut être intimidant, mais l'apprentissage en groupe peut vous aider à créer de nouveaux liens . Allez promener le chien. Jouez au kickball ou au frisbee avec vos enfants. Allez courir dans votre quartier. Allez dans un gymnase et suivez des cours de conditionnement physique en groupe. Le fait de mener une activité physique régulière est un excellent moyen non seulement d’améliorer votre santé physique, mais aussi de créer de nouvelles relations amicales . Si par exemple vous promenez votre chien dans le parc, laissez-le vous guider. S'il montre de l'intérêt pour un autre chiot, vous pouvez vous servir de cela pour entamer une conversation avec le propriétaire de ce chien. Demandez par exemple à cette personne si son chien est affectueux, ce qu'il fait pour s'amuser et le truc le plus bizarre qu’il ait jamais mangé. À bien y penser, vous avez déjà au moins un intérêt commun avec lui : l'amour des animaux. Bien évidemment, l'un des plus grands avantages du bénévolat est le fait que cela a un impact positif sur votre communauté locale. Le simple fait de donner une ou deux heures de votre temps chaque semaine peut faire de votre région un meilleur endroit où vivre. Le bénévolat est également une voie à double sens : vous recevez autant que vous donnez. Ce genre d’activité aide à renforcer vos liens avec votre communauté, vous fait rencontrer de nouvelles personnes par le biais d'une activité commune et peut même approfondir une relation existante . Comprendre votre but et votre rôle dans l'univers ou votre lien avec un pouvoir suprême va naturellement vous amener à vous sentir moins seul. En outre, le fait d’explorer votre côté spirituel peut vous conduire à établir de nouvelles amitiés. Allez à l'église ou dans un centre de prière, faites une retraite ou de la méditation, ou alors prenez des cours de yoga axés sur des principes spirituels auxquels vous adhérez.  Discutez avec quelqu'un que vous voyez fréquemment de ses croyances spirituelles pour voir où cela vous mènera. Invitez des membres de votre groupe spirituel ou religieux à rejoindre un club de lecture consacré à la spiritualité ou au développement personnel . Les amis se rencontrent parfois par coïncidence. Vous pourriez rencontrer un potentiel bon ami dans une animalerie ou dans la file d’attente d'un café. Saisissez toutes les opportunités de créer de nouvelles relations qui s'offrent à vous au quotidien. Si vous êtes quelqu’un de timide, il se peut que vous décliniez souvent les invitations aux évènements sociaux par crainte de vous ridiculiser ou de vous retrouver à un endroit où vous ne connaissez personne. Toutefois, le fait que vous disiez non peut fortuitement amener les autres à ne plus chercher à vous inviter. Commencez par accepter les invitations et vous pourriez bien vous faire un nouvel ami .  Si vous remarquez une personne au travail ou à l’école, et que vous pensez que vous pourriez bien vous entendre, invitez-la à prendre un café ou une crème glacée. Ou alors, lorsqu'une personne vous invite à mener une activité, rendez-lui la pareille en l'invitant également à faire quelque chose. Même les demandes d'amitié en ligne peuvent conduire à des relations durables et satisfaisantes. S'ouvrir aux amitiés virtuelles peut être aussi enrichissant que les rapports directs. De plus, si vos amis virtuels se trouvent dans votre région, vous pourrez toujours, dès que vous vous sentirez prêt, organiser une rencontre pour en faire de vrais compagnons . Vous devez toutefois faire preuve de discernement au moment de partager vos informations personnelles.

english_section_name: Meeting New People

summary: Pensez à ce que cette personne vous fait ressentir. Examinez les habitudes de vos nouveaux amis. Déterminez si l'autre tient à votre amitié.

document: Si vous espérez entretenir des relations amicales solides, ne vous préoccupez pas des caractéristiques externes telles que l'apparence de la personne ou sa richesse. Au lieu de cela, allez plus loin et prêtez attention aux signes internes qui indiquent que vous pouvez avoir une relation saine avec l’autre. Posez-vous les questions suivantes à propos de celui que vous considérez comme un potentiel ami .  Est-ce que je me sens en sécurité avec cette personne ? Puis-je être moi-même lorsque je suis avec elle ou dois-je être prudent ? Cette personne me traite-t-elle avec respect ? Est-ce qu'elle soutient mes idées et mes objectifs ? Puis-je lui faire confiance ? Cette personne me critique-t-elle trop ? Tient-elle ma gentillesse pour acquise ? Les bons amis peuvent vous empêcher d’avoir des habitudes malsaines telles que la consommation excessive d'alcool . Cependant, le contraire est également possible. Les amis peuvent influer sur nos choix et, sans même le savoir, nous pousser à adopter de mauvaises habitudes.  Une étude menée par l'Université de Liverpool a révélé que lorsqu'une personne commande une boisson alcoolisée, dans 80 % des cas, son ami commande aussi la même chose. Les amis essayent même de consommer la même quantité de boisson, et ce, sans s'en rendre compte . Si un ami potentiel a des habitudes malsaines ou influence négativement votre vie, vous devriez réévaluer la valeur de cette amitié. Bien que la consommation d'alcool puisse ne pas constituer un facteur clé dans l’entame ou la rupture d’une amitié, la toxicomanie ou les activités criminelles sont des signes inquiétants qui devraient vous amener à mettre fin à une relation naissante. Entretenir et approfondir une relation exige une implication et une attention permanente . Par conséquent, une amitié réussie doit impliquer un échange de temps, d'attention et d'efforts.  Il peut arriver que les concessions mutuelles dans une relation amicale ne soient pas toujours équitables. Par exemple, votre ami pourrait être vraiment stressé à cause du divorce de ses parents et avoir besoin de plus de soutien pendant un certain temps. Par contre, si l'amitié est toujours à sens unique et que vous vous sacrifiez constamment ou agissez à l'encontre de vos propres besoins et valeurs, il s'agit là d'une relation à laquelle vous feriez mieux de mettre fin .

english_section_name: Evaluating Potential Friendships

summary: Appelez vos amis ou faites régulièrement des sorties. Écoutez. Partagez. Respectez les limites. Ayez une influence positive.

document: Une bonne façon de renforcer un lien avec quelqu'un est de rester en contact avec lui. Montrez de l'intérêt pour la vie de vos amis potentiels en les appelant, en leur rendant visite, en vérifiant toute la semaine s'ils vont bien, surtout au cours des premiers mois de votre amitié .  Même si vous devriez faire l'effort de passer du temps avec vos amis, sachez que toutes les relations ne seront pas les mêmes. Avec certains amis, vous pourriez adopter l'habitude de vous voir chaque jeudi soir. Avec d'autres, tout comme pour les amitiés à distance, vous pourriez vous rencontrer seulement tous les deux mois environ. Trouvez un équilibre pour chacune de vos relations amicales. Veillez juste à prendre le temps de faire savoir à vos amis que vous pensez à eux et que vous vous intéressez à ce qui se passe dans leur vie. En matière d’amitié, et de relations en général, il y a peu de qualités qui sont aussi importantes que le fait de savoir écouter. En règle générale, lorsque quelqu’un se sent déprimé ou stressé, la première personne vers qui il se tourne est son plus proche ami. Prenez l'habitude d'être un auditeur attentif pour que vos amis potentiels sachent qu'ils peuvent compter sur votre soutien impartial . Montrez que vous êtes à l'écoute en  :   supportant sans problème le silence, vous tournant vers la personne qui vous parle, en maintenant le contact visuel avec elle et en adoptant un langage corporel ouvert (avoir les bras et les jambes décroisés), apportant de la validation (dites par exemple, je comprends que tu aies du mal à aborder ce sujet…), incitant la personne à continuer à parler (dites par exemple, je vois… ou Umm hmm), reformulant le message dans vos propres termes (dites par exemple, si je te comprends bien, tu es en train de dire que…), exprimant les sentiments que vous percevez (dites par exemple, tu as l'air vraiment en colère), utilisant la première personne du singulier dans vos propos (par exemple, je vois que tu es triste, mais as-tu pensé à…), vous abstenant de donner des conseils à moins que cela soit expressément demandé. Un signe indéniable d'une amitié intime est d'avoir le sentiment de pouvoir se confier à l'autre personne. Parler à un ami de quelque chose qui vous tracasse ou qui vous passionne peut vous aider à ordonner vos sentiments, à mettre les choses en perspective et même à relâcher la tension . Le fait de partager vos préoccupations avec un ami qui est ouvert à autrui et qui valide vos émotions peut même renforcer le lien qui vous unit .  Si le fait de vous livrer vous met mal à l’aise, commencez progressivement . Dites à votre ami quelque chose d'un peu plus personnel que ce que vous aviez l’habitude de partager avec lui. Vous pourriez par exemple lui confier une aspiration professionnelle insolite pour voir sa réaction. S'il pose des questions, semble intéressé, et s'abstient de vous juger et qu’il vous confie également des informations personnelles, vous pouvez continuer à partager avec lui des détails plus intimes vous concernant. Faites ceci seulement si vous vous sentez totalement à l'aise avec l'autre et que vous pensez qu'il est quelqu’un de loyal. Une relation saine et durable est axée sur des limites. Bien que vos amis puissent être les personnes les plus proches de vous, vous devriez toujours respecter les limites qu’ils établissent, et réciproquement. Le fait de fixer des limites permet de déterminer ce qui convient à chacune des personnes impliquées dans la relation. Nourrissez vos amitiés en observant de près les limites que vos amis ont fixées et en les respectant. Au nombre des limites d’une relation, il peut y avoir le fait de respecter la vie privée de l'autre, de s'abstenir de partager des informations confidentielles, de ne pas s'attendre à être le seul et unique ami de l'autre, d’être en mesure de prendre part aux passetemps ou aux activités que chacun trouve agréables, et de reconnaitre vos préférences mutuelles . Regardez le bon côté de toute situation. Faites preuve de gratitude et de reconnaissance pour les amitiés que vous avez. Trouvez des moyens sains pour gérer le stress. Redonnez de la joie à vos amis lorsqu'ils se sentent déprimés. Le fait de devenir une personne plus positive peut avoir des effets incroyables sur vos relations amicales, ce qui amènera aussi vos amis à devenir plus positifs. Les personnes positives vivent plus longtemps et ont plus d'amis que les celles qui sont négatives .

english_section_name: Maintaining Friendships


summary: Augmentez la température de l'eau jusqu'à 30 ºC. Augmentez la concentration en oxygène ou l'aération de votre aquarium pour améliorer le système immunitaire de votre poisson ainsi que sa qualité de vie.

document: Augmentez lentement la température de 1 ºC par heure jusqu'à atteindre la température correcte. Maintenez cette température pendant au moins 10 jours. Les températures élevées accélèrent le cycle de vie et peuvent permettre d'empêcher que les tomont ne se reproduisent.  Assurez-vous que les autres poissons de l'aquarium puissent tolérer les températures élevées avant de vous lancer. Si votre poisson peut tolérer des températures supérieures à 30 ºC, augmentez la température jusqu'à 32 ºC pendant 3 à 4 jours, puis rabaissez-la à 30 ºC pendant encore 10 jours. Assurez-vous que votre aquarium possède suffisamment d'oxygène ou d'aération, car l'oxygène est moins soluble dans l'eau lorsqu'elle est à plus haute température. Profitez-en pour traiter l'eau quotidiennement avec des sels ou des médicaments. Vous devez toujours vous assurer que votre poisson pourra supporter une élévation de température. Observez comment votre poisson réagit lorsque l'aquarium se réchauffe lentement ou renseignez-vous pour savoir quelle température maximale votre poisson peut supporter. Puisque les parasites inhibent la capacité à respirer du poisson ainsi que sa capacité à absorber l'oxygène, augmenter l'aération peut aider à booster son système immunitaire et l'empêcher de mourir par suffocation. Il existe de nombreuses façons d'augmenter le taux d'oxygène dans votre aquarium :   diminuez le niveau de l'eau afin que l'eau filtrée génère plus d'oxygène au moment de toucher la surface, placez davantage de diffuseurs d'air dans l'aquarium ou placez-les plus près de la surface de l'eau, utilisez des disques d'aération à bulles pour aquarium pour créer des filets de bulles d'air plus importants , utilisez des pompes pour augmenter le taux d'oxygène, mais aussi pour améliorer le mouvement de l'eau dans l'aquarium .

english_section_name: Easy Ich Treatments

summary: Utilisez des sels d'aquarium pour traiter l'ichthyophthiriose en eau douce. Changez partiellement 25 % de l'eau au quotidien.

document: Dissolvez 1 cuillère à café de sels dans 4 L d'eau de l'aquarium que vous aurez stockés séparément, puis versez ce mélange dans l'aquarium. Laissez poser le sel dans l'aquarium d'eau douce pendant 10 jours. Le sel va perturber la circulation des fluides dans le corps des parasites et va également aider les poissons à sécréter naturellement plus de mucus afin de les protéger des parasites responsables de l'ichthyophthiriose. Augmentez également un peu la température pour tuer encore plus efficacement les parasites.  Utilisez des sels d'aquarium spécialement conçus pour les poissons et non pas du sel de table qui est exempt d'iode. N'utilisez jamais de médicaments avec du sel et une élévation de la température, car le sel et les médicaments risquent de réagir pour empêcher la diffusion d'oxygène dans l'aquarium. Changez 25 % de l'eau de l'aquarium tous les quelques jours et n'ajoutez que la quantité adéquate de sel à l'eau que vous aurez retirée. Toutefois, si le traitement est terminé, changez l'eau partiellement, mais n'ajoutez pas de sel . En changeant partiellement l'eau tous les jours, vous pourrez aider à éliminer les trophonts et tomonts de l'aquarium et vous favoriserez également l'oxygénation de l'eau. Assurez-vous d'utiliser de l'eau traitée afin que le chlore supplémentaire ne stresse pas votre poisson ni ne vienne agiter ses blessures. Si le poisson est stressé par les changements d'eau, diminuez la quantité d'eau ou la fréquence du changement.

english_section_name: Intermediate Ich Treatments

summary: N'achetez jamais un poisson provenant d'un aquarium où les poissons présentent des symptômes de la maladie des points blancs. Placez chaque nouveau poisson en quarantaine durant 14 à 21 jours. Utilisez des filets différents ou des aquariums différents. N'achetez que des plantes provenant d'aquariums exempts de poissons.

document: Avant d'acheter les organismes à mettre dans votre aquarium, il vaut toujours mieux observer tous les poissons du magasin pour vous assurer qu'ils ne sont pas malades. Même si le poisson que vous voulez ne semble pas être atteint d'ichthyophthiriose, il est tout de même possible qu'il y soit exposé et qu'il transporte des parasites dans votre aquarium. Certains poissons ont un très bon système immunitaire et peuvent n'être que vecteurs de la maladie. En introduisant dans l'aquarium un poisson porteur de l'ichthyophthiriose, vous exposez les poissons déjà présents à la maladie et il est possible qu'ils ne possèdent pas un système immunitaire aussi fort que le poisson vecteur. Préparez un aquarium plus petit afin que vous puissiez observer votre nouveau poisson afin de détecter tout signe de maladie. Si votre poisson est malade, le traitement sera beaucoup plus simple, mais vous devez toujours utiliser la totalité des dosages nécessaires. Ne pensez pas que parce que votre aquarium est plus petit, vous ne devrez réaliser qu'une petite partie du traitement. Lorsque vous ajoutez de nouveaux poissons dans un aquarium en quarantaine ou dans n'importe quel aquarium, ne remettez jamais l'eau dans laquelle il évoluait auparavant. Vous réduirez ainsi les probabilités de transférer des tomonts dans votre aquarium. Cela va empêcher le transfert de la maladie vers d'autres aquariums. De la même façon, utilisez différentes éponges et différents ustensiles de nettoyage pour chaque aquarium. Si vous ne pouvez pas vous permettre d'acheter plusieurs filets, éponges et ustensiles de nettoyage, laissez chaque élément sécher complètement avant de l'utiliser dans un autre aquarium. Les parasites responsables de l'ichthyophthiriose ne peuvent survivre dans un environnement complètement sec. Les plantes en aquarium avec des poissons transportent plus de maladies que celles que l'on a fait pousser et que l'on vend séparément. Autrement, vous pouvez mettre les aquariums contenant ces nouvelles plantes en quarantaine pendant 10 jours sans poisson et traiter les plantes avec un traitement contre l'ichthyophthiriose pour vous assurer qu'elles ne sont pas infectées.

english_section_name: Preventing Ich

summary: Traitez votre aquarium avec des médicaments. Utilisez du cuivre pour traiter les poissons marins atteints d'ichthyophthiriose. Utilisez des produits chimiques plus puissants pour l'ichthyophthiriose d'eau de mer.

document: De nombreux produits sont disponibles dans votre animalerie locale et peuvent aider à traiter l'ichthyophthiriose. Suivez toujours les instructions sur l'étiquette afin d'utiliser les bons dosages et pour vérifier si vous pouvez utiliser ces médicaments sans risque avec la variété de poisson que vous possédez, en particulier si vous avez des invertébrés tels que des escargots, des crevettes et des palourdes.  Changez toujours l'eau et aspirez vos graviers avant d'administrer le médicament. Celui-ci sera plus efficace dans un aquarium propre et exempt d'autres matières organiques dissoutes ou de nitrates. Enlevez toujours le charbon de votre filtre, car celui-ci peut neutraliser ou piéger les médicaments ajoutés dans l'aquarium. Les parasites d'eau de mer présentent un stade tomont beaucoup plus long, c'est pourquoi il arrive souvent que l'on ajoute du cuivre dans l'aquarium pendant 14 ou 25 jours. Celui-ci fonctionne de la même façon que le sel pour détruire les parasites. Cependant, utiliser du cuivre nécessite de mettre le dosage exact et d'en vérifier assidument et quotidiennement les taux dans l'aquarium à l'aide d'un kit d'analyse de la teneur en cuivre .  Suivez toujours les instructions sur l'emballage. Enlevez le charbon de votre filtre, car ce dernier peut neutraliser ou piéger les médicaments ajoutés dans l'aquarium. Le cuivre s'associe aux roches, au sable et aux graviers composés de carbonate de calcium ou de magnésium, alors vous devez vous assurer d'utiliser le cuivre que dans un aquarium vide. Le cuivre est un élément hautement toxique pour les invertébrés, les récifs et les plantes. Séparez les invertébrés, les récifs et les plantes et traitez-les avec d'autres techniques plus sures. Ces méthodes peuvent être considérées comme des alternatives dangereuses pour traiter l'ichthyophthiriose. Certaines peuvent même abimer votre poisson, c'est pourquoi vous devez suivre régulièrement les concentrations de ces produits afin de vous assurer que ceux-ci ne présentent pas de risques létaux pour vos poissons. Lisez toujours l'étiquette de ces médicaments et portez des vêtements de protection comme des gants et des lunettes lorsque vous les manipulerez. Voici des exemples de traitements.    Le vert de malachite :  celui-ci peut être comparé à la chimiothérapie chez les humains et endommage les capacités de la cellule à produire de l'énergie vitale pour les processus métaboliques. Ce produit chimique ne fait pas la différence entre les cellules du poisson et celles d'un parasite.  Le formol :  le formol tue les microorganismes en réagissant avec les protéines et les acides nucléiques de la cellule pour altérer le fonctionnement et la structure de celle-ci. Il est souvent utilisé pour préserver les spécimens biologiques. Ce produit peut endommager votre système de filtration, diminuer les taux d'oxygène et tuer les invertébrés ou encore affaiblir les poissons.

english_section_name: Difficult Ich Treatments


summary: Voyez si vous remplissez les conditions d'âge. Voyez si vous remplissez les critères de taille. Soyez prête à déménager.

document: Pour passer l'audition des princesses Disney, il vous faudra avoir au moins 18 ans. Disney recherche des princesses à l'apparence juvénile et la plupart n'ont pas plus de 27 ans . Disney recherche généralement des princesses mesurant entre 1,65 m et 1,75 m. Cela s'explique par un souci d'uniformité ainsi que par les tailles des costumes à porter. Après tout, s'il y a 10 Cendrillons dans le parc ce jour-là, elles ne devront pas être totalement différentes les unes des autres . En France, le parc accepte des princesses plus petites : 1,57 m à 1,68 m  pour Mulan, 1,60 m à 1,70 m pour Blanche-Neige, 1,65 m à 1,73 m pour Tiana, 1,63 m à 1,70 m pour Raiponce . Les costumes de Disney vont jusqu'à la taille 42 : assurez-vous de correspondre à ce critère. Sinon, vous pourrez toujours essayer de perdre du poids, en mangeant sainement et en faisant un petit peu plus d'exercice... Si vous ne vivez pas à proximité de Disney World ou de Disneyland, vous devrez déménager si vous décrochez le job ! Serez-vous prête à le faire ? Disney propose des logements de fonction. Vous pourrez sinon trouver votre propre logement à proximité du parc .  En Europe, le seul parc Disney est celui de Paris, situé en Seine-et-Marne . À l'étranger, il existe des parcs aux États-Unis (en Floride et en Californie), ainsi qu'à Hong Kong, à Shanghai et à Tokyo .

english_section_name: Checking the Requirements

summary: Renseignez-vous sur les auditions. Travaillez vos mouvements de danse. Peaufinez vos talents d'actrice. Emportez un portrait et un CV. Arrivez au moins 15 minutes en avance.

document: Pour vous renseigner sur les auditions pour le parc qui vous intéresse, visitez http://www.DisneyAuditions.com. Les auditions de comédiennes correspondent généralement à celles des princesses . Lors de la première série des auditions, les directeurs de casting vous feront apprendre une petite chorégraphie. Si vous n'êtes pas une grande danseuse : pas de panique ! Ce ne sera pas bien compliqué. Cependant, il sera tout de même préférable de travailler quelques pas de danse basiques . La chorégraphie de l'audition comprendra généralement une danse de groupe très simple, ainsi que parfois quelques pas basiques de danse classique. Si nécessaire, jetez un œil à des tutoriels de danse de groupe ou de danse classique en ligne. Vous pourriez même vous inscrire à un cours dans une école près de chez vous . Les princesses Disney sont avant tout des actrices. Si vous passez la première sélection, les directeurs de casting vous feront lire un script et vous demanderont d'improviser, afin d'évaluer votre jeu. Avant de vous présenter à l'audition, regardez les films de princesses Disney et entrainez-vous à imiter leurs voix et leurs manières. Filmez-vous en train de lire des scripts et de jouer des scènes, afin de pouvoir vous observer d'un œil critique .  Suivre un cours de théâtre pourrait vous aider à vous perfectionner, mais cela ne sera pas forcément nécessaire. Vous pourriez sinon rejoindre une troupe de quartier ou rencontrer d'autres acteurs qui pourront vous apporter leurs conseils et leur soutien. Votre portrait devra être une photo de qualité, de format A4 et qui corresponde véritablement à votre apparence. Votre CV devra faire apparaitre vos compétences et expériences et ne devra pas excéder une page. Fixez votre CV au dos de votre portrait .  Assurez-vous que votre portrait soit récent. Si vous avez changé physiquement, il vous faudra refaire une photo. Sachez que vous laisserez la photo à l'équipe du casting, afin qu'ils puissent se souvenir de vous. Assurez-vous d'y apparaitre sous votre meilleur jour. Le site web de Disney recommande d'arriver 15 minutes avant l'heure à laquelle doit commencer l'audition. Ainsi, vous aurez le temps de vous présenter à l'accueil, de remplir les papiers nécessaires et de vous préparer mentalement pour l'audition. Des castings se tiennent à plusieurs endroits différents : jetez un œil au site Internet et voyez où vous devrez vous rendre .  Même si ce n'est pas votre faute, être en retard mettra grandement à mal vos chances de succès. Faites tout votre possible pour arriver à l'heure. N'oubliez pas d'inclure le temps nécessaire pour trouver une place de parking à votre temps de trajet . Si vous vous rendez dans une ville que vous ne connaissez pas, prévoyez encore davantage de temps, au cas où vous perdriez. Certaines personnes prévoient même d'arriver 45 minutes en avance  ! Les auditions de Disney se tiennent à huis clos, ce qui signifie que les amis ou les proches qui vous accompagneraient ce jour-là devront attendre dans une salle d'attente .

english_section_name: Preparing for the Audition

summary: Suivez la formation. Maquillez-vous chaque jour comme une princesse. Tenez votre rôle. Soyez réactive. Prenez soin de votre corps

document: La formation de princesse se déroule sur 4 à 5 jours, au cours desquels vous apprendrez tout ce qu'il vous faut savoir sur le personnage que vous incarnerez. Vous regarderez les films où apparait cette princesse, afin de pouvoir imiter sa voix et sa gestuelle. Vous observerez les comédiennes qui tiennent ce rôle faire leur travail et apprendrez différents faits sur le personnage. Chaque princesse sera par ailleurs en charge de faire son propre maquillage. Une équipe cosmétique vous montrera alors brièvement comment vous maquiller pour le rôle .  Un coach spécialisé sera en charge de la formation vocale, qui sera relativement poussée. Vous pourriez devoir prendre un certain accent, ainsi que recréer la voix de l'actrice qui a joué le personnage d'origine . Gardez en tête que vous ne pourrez pas choisir la princesse que vous incarnerez. Les directeurs de casting décideront du personnage qui correspond le mieux à votre apparence, à votre personnalité et à vos compétences. En tant que princesse Disney, vous devrez faire chaque jour votre propre maquillage, pour donner vie à votre personnage (après avoir été guidée par l'équipe cosmétique). Les princesses sont toutes différentes les unes des autres. Blanche Neige, par exemple, porte beaucoup de blush rose, alors que Pocahontas a un look plus naturel . L'équipe cosmétique vous remettra également une perruque soigneusement coiffée qu'il vous faudra porter. Ces perruques sont très travaillées et sont lavées et coiffées presque chaque soir ! Les petits enfants qui viendront vers vous pourraient penser que vous êtes une vraie princesse. Il faudra donc que votre performance soit convaincante, même lorsque vous êtes épuisée après une longue journée sous le soleil du parc. Vous devrez toujours surveiller votre langage et votre voix, adopter de bonnes manières et les gestes de votre personnage… et sourire  ! Il est important que vous gardiez le sourire tout au long de votre journée de travail. Oui, votre visage sera peut-être quelque peu fatigué, mais gardez en tête que cette expérience est généralement très importante et parfois magique, pour les enfants et les familles qui vous rencontrent. Pour eux, restez motivée ! Les petits enfants (et parfois même leurs parents) vous poseront des tas de questions farfelues. Ils pourraient vous demander si vous êtes une vraie princesse ou pourquoi vos cheveux ne semblent pas vrais. Vous devrez toujours garder votre calme et rester dans le personnage pour répondre rapidement, en donnant une réponse adaptée . Pour répondre, le mieux sera de repenser au film de votre princesse. Par exemple, si vous jouez Cendrillon et qu'un enfant vous demande ce que vous avez fait ce matin, vous pourriez dire « oh, j'ai cueilli des fleurs avec ma marraine la fée ! » . Dans les films, les princesses Disney sont plutôt minces et vous devrez donc prendre soin de votre forme physique pour la durée de votre contrat. Adoptez une alimentation riche en protéines maigres, en fruits, en légumes et en céréales complètes. Faites environ 30 minutes de sport la plupart des jours de la semaine ou aussi souvent que vous en avez le temps .  Allez à la salle de sport après le travail ou suivez des vidéos de sport lors de vos pauses, avec vos copines les princesses . Limitez votre consommation de produits transformés et de plats préparés. Ceux-ci sont peut-être très pratiques pour grignoter lors des journées de travail chargées, mais votre santé et votre fitness en souffriront .

english_section_name: Mastering the Job


summary: Préchauffez le four à la température la plus basse possible. Mettez les graines dans une enveloppe ou un sac en papier.

document: Sur la plupart des fours, ce sera 100 °C. Si vous avez un four électrique, vous allez probablement devoir attendre entre dix et quinze minutes pour le préchauffer. Pour les fours à gaz, cela ne devrait prendre que cinq à dix minutes. Mettez la plaque du four dans la position la plus basse possible . Pour une meilleure précision de température, utilisez un thermomètre à four. Sortez les graines sèches et mettez-les dans une enveloppe. À partir de là, vous pouvez les planter l’année suivante ou les faire griller comme vous voulez  !  Si vous remarquez de la moisissure, jetez les graines avant de les ranger. Conservez toujours les graines séchées de citrouille dans un lieu frais et sec. Si vous le souhaitez, vous pouvez les mettre au réfrigérateur ou au congélateur jusqu’à la prochaine saison.

english_section_name: Baking Your Seeds

summary: Rincez les graines dans une passoire sous l’eau froide.

document: Posez la passoire dans l’évier et mettez-y toutes les graines. Passez-les sous l’eau froide et remuez la passoire en faisant des ronds pour vous assurer de rincer toutes les graines. Ensuite, posez la passoire et mélangez les graines avec vos mains tout en les laissant sous le filet d’eau pour les rincer toutes .  Éliminez les bouts de pulpe encore attachés aux graines. Ne vous inquiétez pas si les graines ont l’air un peu visqueuses, cela ne veut pas dire qu’elles ne sont pas propres !

english_section_name: Obtaining and Cleaning Your Seeds

summary: Conservez les graines dans un sac en papier dans un lieu frais et sec.

document: Évitez les zones humides pour ne pas réhydrater les graines. Si vous ne trouvez pas de lieu adapté, mettez-les au réfrigérateur. Servez-vous-en lorsque vous êtes prêt(e) à les faire griller ou à les planter . Jetez les graines couvertes de moisissures avant de les ranger.

english_section_name: Using a Dehydrator

summary: Laissez sécher à l’air un mois dans un lieu frais et sec. Conservez les graines dans des sacs en papier.

document: Trouvez un lieu où il n’y a pas d’humidité. Un lieu à l’intérieur comme un abri de jardin ou un grenier ou un lieu à l’extérieur et à l’ombre devrait faire l’affaire. Évitez les zones avec une mauvaise aération comme les garages et ne les mettez pas à la cave .  Vérifiez les graines tous les jours et retournez-les pour qu’elles puissent sécher des deux côtés. Ne les laissez pas en tas. Elles ne vont pas bien sécher et elles pourraient se couvrir de moisissures. Le séchage à l’air est la méthode la plus efficace et la plus sure, mais elle demande aussi beaucoup de temps. Versez toutes les graines dans une enveloppe ou un sac en papier et conservez-les dans un lieu frais et sec. Si vous ne pouvez pas trouver un lieu approprié, mettez-les au réfrigérateur . Jetez toutes celles couvertes de moisissures.

english_section_name: Air-Drying Your Seeds


summary: Utilisez le panneau de notifications. Redémarrez Android. Faites un redémarrage forcé. Rallumez-le tout en appuyant sur volume bas. Videz le cache de votre Android Essayez de supprimer les applications récentes. Réinitialisez Android

document: Faites glisser votre doigt depuis le haut de l'écran pour faire descendre le panneau de notifications, puis tapez sur Mode sans échec ou une option similaire. Cela devrait en général aider Android à sortir du mode sans échec, mais il pourrait redémarrer en même temps. Tous les appareils Android n'ont pas cette option. Si vous ne voyez pas d'option de mode sans échec dans le panneau, passez à l'étape suivante. Appuyez sur le bouton de démarrage, puis tapez sur Redémarrer dans la fenêtre qui s'affiche. Cela devrait la plupart du temps le faire sortir du mode sans échec. Si votre appareil redémarre en mode sans échec, passez à la méthode suivante. Pour y arriver, éteignez le téléphone et attendez quelques minutes avant de le rallumer.  Maintenez le bouton Marche appuyé. Tapez sur Éteindre. Laissez-le éteint pendant quelques minutes. Appuyez sur le bouton marche et volume bas en même temps pour faire un redémarrage forcé de l'appareil. . Cela permet de supprimer les fichiers temporaires associés au démarrage d'Android ainsi qu'aux applications du téléphone ou de la tablette. Si vous en avez installé une récemment, ce pourrait être la raison qui bloque Android en mode sans échec. Supprimez les applications que vous avez installé récemment, puis redémarrez Android. . Si rien d'autre ne fonctionne, vous allez devoir réinitialiser l'appareil à ses paramètres par défaut. Cela va effacer les données actuelles sur l'appareil, c'est pourquoi vous devez vous assurer de les sauvegarder avant de tout effacer. Si cela ne résout toujours pas le problème, vous allez devoir amener l'appareil chez un réparateur pour voir ce qu'il se passe.

english_section_name: On Android

summary: Redémarrez l'ordinateur. Ouvrez le menu Démarrer {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Tapez configuration système dans le menu. Cliquez sur Configuration du système. Sélectionnez l'onglet Général. Cochez la case Démarrage normal. Cliquez sur l'onglet Démarrage. Décochez la case Démarrage en mode sans échec. Cliquez sur Appliquer, puis OK. Éteignez-le. Laissez-le éteint pendant quelques minutes. Rallumez-le.

document:
Ouvrez le menu Démarrer {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}, puis cliquez sur Arrêt {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/5\/5d\/Windowspower.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/5\/5d\/Windowspower.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"} et Redémarrer. La plupart du temps, cela devrait suffire à vous faire sortir du mode sans échec. Si votre ordinateur redémarre en mode sans échec, vous devez passer à l'étape suivante. Cliquez sur le logo de Windows en bas à gauche de l'écran. Cela permet de lancer une recherche pour le programme de configuration du système. C'est une icône en forme d'écran d'ordinateur en haut de la fenêtre. Le programme va s'ouvrir. Vous le trouverez dans le coin en haut à gauche de la fenêtre. Vous le trouverez en haut de la section « Général » de la fenêtre. Il se trouve en haut de la fenêtre. Vous la trouverez au milieu du côté gauche de la fenêtre. Si la case est décochée, cela veut dire que votre ordinateur ne va pas redémarrer en mode sans échec. Ces deux options se trouvent en bas de la fenêtre. Cela vous assurera que votre ordinateur ne redémarrera pas en mode sans échec. Cliquez sur Démarrer {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}, Arrêt {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/5\/5d\/Windowspower.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/5\/5d\/Windowspower.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}, puis sur Arrêter l'ordinateur. Cela vous permet d'arrêter l'ordinateur. Cela devrait lui donner le temps de s'éteindre complètement et de vider le cache interne. Appuyez sur le bouton de mise en marche. Une fois que votre ordinateur a fini de redémarrer, il ne devrait plus être en mode sans échec. S'il est encore bloqué en mode sans échec, vous allez devoir l'amener chez le réparateur pour savoir ce qu'il se passe.

english_section_name: On Windows

summary: Déterminez si l'iPhone a été débridé. Appuyez sur volume bas et marche. Relâchez-les une fois que le téléphone est éteint. Attendez que le téléphone redémarre. Essayez de supprimer des applications ou des mods. Restaurez votre iPhone

document: Les iPhone qui n'ont pas été débridés n'ont pas d'option de mode sans échec, cela signifie que si vous avez des problèmes, ce n'est probablement pas la cause. Cela va forcer le téléphone à revenir en mode normal. Vous devez maintenir ces deux boutons ensemble pendant plusieurs secondes. Vous le ferez une fois que l'écran devient noir. Vous verrez le logo d'Apple qui devrait apparaitre entre plusieurs secondes et plusieurs minutes. Une fois que l'iPhone redémarre, il devrait être revenu à la normale. Si votre iPhone ne redémarre pas normalement et s'il est débridé, vous avez installé récemment quelque chose qui provoque ces problèmes. Supprimez toutes les applications installées récemment, les paquets ou les modifications pour essayer de faire revenir votre téléphone à son état normal. Cela vaut aussi pour les iPhone qui n'ont pas été débridés. . Votre meilleure chance de faire revenir votre téléphone à la normale est d'utiliser une sauvegarde. S'il est débridé, cela va effacer le débridage. S'il n'est pas débridé, vous pourriez régler le problème en le restaurant à une version précédente de son système d'opération.

english_section_name: On iPhone

summary: Redémarrez votre Mac. Assurez-vous que la touche ⇧ Shift n'est pas bloquée. Éteignez-le. Rallumez le Mac. Appuyez ⌥ Option+⌘ Command+P+R tout de suite. Maintenez les touches appuyées. Attendez qu'il finisse de redémarrer.

document:
Ouvrez le menu Apple {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/f\/ff\/Macapple1.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/f\/ff\/Macapple1.png","smallWidth":460,"smallHeight":476,"bigWidth":760,"bigHeight":786.2068965517242,"licensing":"
<\/div>"}, cliquez sur Redémarrer, puis Redémarrer dans la fenêtre qui s'affiche. La plupart du temps, cela devrait suffire à sortir du mode sans échec. Si votre ordinateur redémarre en mode sans échec, passez à l'étape suivante. Si elle est maintenue appuyée en redémarrant l'ordinateur, cela pourrait faire entrer l'ordinateur en mode sans échec. Si c'est le cas, vous ne pourrez pas allumer votre ordinateur sans le faire entrer en mode sans échec. Si la touche est bloquée, retirez-la au moins pour faire redémarrer votre ordinateur. S'il continue à entrer en mode sans échec, passez à l'étape suivante. Ouvrez le menu Apple {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/f\/ff\/Macapple1.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/f\/ff\/Macapple1.png","smallWidth":460,"smallHeight":476,"bigWidth":760,"bigHeight":786.2068965517242,"licensing":"
<\/div>"}, puis choisissez Éteindre... et Éteindre dans la fenêtre qui s'ouvre. Appuyez sur le bouton de démarrage. Vous devriez la trouver sur le clavier (pour un ordinateur portable) ou sur l'écran (pour un iMac). Faites-le immédiatement après avoir appuyé sur le bouton de démarrage. Relâchez-les seulement lorsque l'ordinateur fait un deuxième bruit de redémarrage. Cela devrait prendre environ 20 secondes. L'ordinateur va donner l'impression de redémarrer à ce moment-là . S'il ne fait pas de bruit de démarrage, vous devez simplement attendre que le logo d'Apple apparaisse sur l'écran. Ces étapes devraient avoir remis à zéro les paramètres de l'ordinateur. Une fois qu'il est allumé, vous devriez être revenu au mode normal. S'il redémarre encore en mode sans échec, vous devez l'amener chez un technicien pour qu'il vérifie le problème.

english_section_name: On Mac


summary: Criez et libérez toute la frustration. Lancez un objet ou cassez quelque chose. Essayez d’utiliser un sac de frappe. Faites de l’exercice. Utilisez l’humour.

document: Garder la colère pour soi-même peut causer de graves problèmes de santé et la laisser s’exprimer en criant après ses proches peut ruiner les relations. Une meilleure solution est d’exprimer votre rage avec un cri puissant .  Montez dans votre voiture et criez de toutes vos forces. Une autre option consiste à crier dans un coussin pour évacuer la frustration. Vous ressentez peut-être une colère chaude (en étant prêt à vous défouler et hurler) ou froide (en réprimant vos émotions et en vous repliant sur vous-même). Le meilleur moyen de libérer sa colère est de détruire quelque chose (bien entendu, de manière appropriée). Allez dans une « salle défouloir » s’il y en a une dans votre région .   Ces endroits sont un environnement sûr pour vous permettre de tout casser et de lancer des objets pour libérer votre colère. Si de tels établissements n’existent pas dans votre région, achetez une pile de vaisselle peu couteuse, rendez-vous dans un endroit confiné tel qu’un garage et jetez-les au mur. Ça fait du bien, non ? Les exutoires agressifs ne sont pas le meilleur moyen de canaliser la colère. Utiliser un sac de boxe est beaucoup plus constructif que frapper dans un mur ou frapper quelqu’un au visage. Allez dans un gymnase situé à proximité et utilisez le sac de boxe disponible ou faites des mouvements de frappe en l’air, comme si vous vous battiez .  Lorsque vous êtes nerveux, évitez de frapper une personne, car la colère peut vous causer plus de dégâts que les résultats recherchés. Si vous ne voulez pas taper dans un sac de frappe, utilisez d’autres formes d’exercice pour vous défouler. Courez, nagez, soulevez des poids, faites du vélo, promenez-vous ou participez à un cours de mise en forme. L’exercice aide à libérer le cortisol supplémentaire qui vous rend tellement irrité. L’humour peut aider à calmer la colère. Évitez d’avoir l’air trop sérieux et reconnaissez qu’il peut avoir un côté amusant dans la rage et la colère. Utiliser l’humour peut vous aider à avoir plus de recul sur vos actions et vos actes. Par exemple, si vous êtes en colère parce qu’une personne vous a traité de crapule, vous pouvez imaginer à quoi cela ressemblerait si vous l’étiez. Pensez aux exemples les plus drôles qui soient.

english_section_name: Acting on Your Rage Safely

summary: Identifiez les éléments déclencheurs. Trouvez des solutions aux éléments déclencheurs. Apprenez à dire non lorsque vous êtes dépassé ou stressé. Changez votre langage. Exprimez vos besoins en utilisant le pronom « je ». Prenez une pause pour vous.

document: Pour vraiment gérer la colère, vous devez pouvoir reconnaitre ce sentiment et identifier les situations qui tendent à le provoquer. La prochaine fois que vous serez furieux, observez ce qui se passe dans votre corps pendant un moment. Aussi, tenez compte de ce qui a déclenché ce sentiment .  Par exemple, il se peut que vous remarquiez que vous avez serré la mâchoire très fort et que vous sentez une pression douloureuse à la tête. Essayez de vous souvenir si cela s’est produit au cours d’un embouteillage. Surmontez la colère en réfléchissant à des moyens d’éviter ces situations qui vous rendent nerveux ou d’y faire face. Mettez au point un plan d’action spécifique pour mieux les gérer .   Par exemple, si les embouteillages vous mettent en colère, partez tôt pour les éviter. Si les caissiers débordés et contrariés vous énervent, faites vos courses pendant les heures creuses où il y a moins d’affluence. Si la chambre de votre colocataire est tout le temps en désordre et que cela vous dérange, évitez d’y faire un tour pour garder votre sang-froid. Si vous êtes furieux après avoir réprimé toute votre colère, il peut être bénéfique d’apprendre à être plus assertif. Apprenez à vous exprimer de manière respectueuse et avec tact. Faites savoir aux gens s’ils en demandent trop .  Par exemple, vous pouvez rapidement perdre votre sang-froid si votre patron continue à vous laisser plus de travail sur votre bureau avant de terminer un projet en cours. Au lieu de tout garder pour vous, rencontrez-le en personne et exprimez votre frustration. Dites-lui quelque chose comme ceci : « vous me donnez plus de travail que je peux en supporter actuellement. J’essaie de me concentrer sur la prochaine séance d’information. Puis-je partager ces tâches avec Julia ? » Certains mots peuvent avoir un impact sur nos émotions. Des mots forts et absolus tels que « toujours » ou « jamais » ne laissent aucune place aux exceptions et empêchent ainsi la résolution de problèmes. Éliminez ces mots de votre vocabulaire et constatez si cela a une influence positive sur votre humeur . La rage peut supprimer tous les filtres de conversation, au point que vous finissez par critiquer et insulter les gens. Évitez une telle situation en vous exprimant avec des phrases spécifiques en utilisant le pronom personnel « je ». Cela limite la culpabilité et la critique, mais vous aide toujours à exprimer ce dont vous avez besoin .  Par exemple, si vous avez des difficultés à maitriser votre colère avec un partenaire insensible, exprimez vos besoins en disant ceci : « je me sens ignorée et incomprise quand tu minimises mon anxiété. » Réservez un moment pour vous-même au cours de votre routine quotidienne, surtout pendant les périodes les plus stressantes. Par exemple, si le fait de rentrer à la maison après le travail vous met hors de vous-même, fixez-vous comme règle que personne ne vous parle à la maison tant que vous n’avez pas eu le temps de vous détendre.

english_section_name: Finding Practical Solutions

summary: Respirez profondément. Essayez la technique de relaxation musculaire progressive. Tenez un journal.

document: La respiration profonde est un excellent exercice à essayer quand on est enragé, car elle vous permet de vous calmer et de reprendre le contrôle de vos émotions, de vos pensées et de la situation. Respirez profondément à plusieurs reprises jusqu’à retrouver votre sang-froid .  Essayez de respirer profondément par le diaphragme. Inspirez et voyez comment votre ventre se dilate. Expirez et voyez comment il se dégonfle. Chaque fois que vous inspirez, imaginez que votre corps se remplisse d’une énergie calme. À chaque expiration, visualisez la colère expulsée de votre corps. Quand on est enragé, notre corps peut devenir extrêmement tendu, ce qui peut entrainer des blessures. Ce type de relaxation est utile pour soulager les tensions .   Respirez profondément et calmement. Contractez et relâchez progressivement chaque groupe musculaire en commençant par les orteils. Par exemple, fléchissez vos orteils vers l’avant et faites attention à cette sensation pendant quelques secondes. Relâchez ensuite la tension et remarquez ce que vous ressentez avant de poursuivre avec un nouveau groupe musculaire. Cette méthode de relaxation vous aidera aussi à prendre davantage conscience de la tension accumulée dans le corps. À l’avenir, lorsque vous remarquerez cette tension, vous saurez comment détendre vos muscles. Les actions agressives, comme le fait de donner un coup de poing, de lancer un objet ou de crier, ne sont pas toujours productives. La raison qui explique cela est toute simple : vous ne vous êtes pas attaqué à la source de la colère. Tenir un journal intime est l’un des moyens les plus efficaces de le faire .   Pour commencer, écrivez régulièrement sur toutes les personnes ou toutes les situations qui vous irritent. Décrivez tout dans les moindres détails. Après vous être apaisé un peu, prenez du recul et relisez vos notes. Vous pouvez prendre la décision de tourner la page et de déchirer le papier en plusieurs morceaux, mais vous pouvez aussi essayer de trouver des moyens de résoudre activement la situation qui vous a rendu si nerveux .

english_section_name: Letting Go of Your Rage

summary: Essayez les séances de thérapie. Rejoignez un groupe de soutien. Découvrez si vous souffrez de trouble explosif intermittent.

document: Selon des études, la thérapie cognitivocorportementale ou TCC peut aider les personnes souffrant de problèmes de colère chronique. Le thérapeute travaillera avec vous individuellement pour développer de meilleures stratégies afin de faire face à la colère, par exemple il peut vous apprendre à changer votre façon de penser et mieux vous affirmer .  Demandez à votre médecin traitant de vous orienter vers un psychothérapeute si cette option vous convient. Beaucoup de communautés proposent des programmes spéciaux pour apprendre à maitriser la colère. Vous pouvez acquérir des compétences concrètes en groupe ou partager vos difficultés avec les autres membres. Ces programmes peuvent être proposés par des hôpitaux, des cliniques ou des églises de la communauté .  Vous pouvez également contacter d’autres personnes qui ont des problèmes de colère en ligne en faisant des recherches sur des groupes de soutien . Le trouble explosif intermittent (TEI) est un trouble du comportement caractérisé par des crises de rage extrêmes. Ces crises peuvent impliquer des actes violents ou impulsifs, avec peu (ou pas) de déclencheurs apparents. Le TEI est plus fréquent chez les jeunes et les hommes. Si vous avez fréquemment des accès de colère soudains, consultez un psychiatre ou un psychologue pour obtenir un diagnostic .  Généralement, pour traiter le trouble explosif intermittent, le patient se fait prescrire des médicaments et des séances de psychothérapie pour apprendre à mieux contrôler sa colère.

english_section_name: Getting Support


summary: Exprimez votre compliment avec chaleur. Souriez, mais ne vous esclaffez pas. Échangez des regards. Surveillez le ton de votre voix.

document: Le ton est essentiel quand il s'agit de complimenter quelqu'un. Il n'existe aucun moyen parfait de délivrer un compliment. La chose la plus importante est de donner l'impression que vous pensez réellement ce que vous dites, de telle sorte que votre compliment ne soit pas interprété de travers. Comme c'est la marque d'une certaine mesquinerie que de sortir des compliments hypocrites, vous devriez vous assurer que la personne que vous complimentez vous prenne au sérieux.   Faites en sorte que la personne puisse vous comprendre clairement, afin que vous ne disiez pas quelque chose qui semble marmonné dans votre barbe. Évaluez la situation et ne complimentez pas quelqu'un si cela peut manquer de sincérité. Si, par exemple, votre nouveau collègue entre dans le bureau et qu'il porte une chemise hawaïenne bien colorée, vous ne devriez pas attirer l'attention sur lui auprès des autres personnes présentes qui pourraient ne pas apprécier ce vêtement comme vous. Il est toujours bon de délivrer un compliment avec le sourire, mais vous pouvez aussi garder votre sérieux et arborer une expression sincère. Cependant, si vous riez tout en complimentant quelqu'un, la personne risque de ne pas vous prendre au sérieux. On pourrait croire que vous plaisantez, ce qui peut gâcher votre effet. Ne riez pas pendant que vous faites un compliment, sauf si la qualité que vous appréciez chez cette personne est en relation avec son sens de l'humour. C'est un moyen facile de montrer que vous pensez vraiment ce que vous dites. L'échange de regards est une forme de communication muette qui permet aux gens de mieux se comprendre. Si vous regardez par terre ou ailleurs, vous paraitrez moins sincère que si vous regardez bien la personne à laquelle vous parlez. Faites de votre mieux pour paraitre sincère et n'adoptez pas un ton bizarre qui pourrait être mal interprété. Un bon compliment ne laisse aucune place au doute. Le récipiendaire sait que vous pensez ce que vous dites et il pourrait en éprouver du plaisir. Cela semble assez simple, mais les compliments sont assez souvent chargés de sous-entendus.   Si vous adoptez un ton un brin sarcastique, la personne pourrait croire que vous vous moquez d'elle. Vous pourriez aussi donner l'impression que vous êtes jaloux(se) de la personne que vous complimentez. Assurez-vous de ne pas avoir un ton agressif ou envieux.

english_section_name: Expressing Yourself Sincerely

summary: Ne faites pas de compliments lourds de sous-entendus. Ne confondez pas technique de drague et compliment. Ne faites pas de remarques désobligeantes.

document: Ce sont sans doute les pires compliments à faire. Un compliment plein de sous-entendus est celui qui parait très gentil de prime abord, mais masque une autre signification bien moins réjouissante. C'est un moyen passivement agressif de blesser les sentiments d'une personne. Vous pourriez délivrer un compliment de ce type sans même vous en rendre compte.   Vous pourriez dire, par exemple, que vous appréciez vraiment la coupe de cheveux de votre collègue en lui demandant ce qu'elle a fait, sous-entendu que d'habitude, elle se coiffe comme un paillasson. Vous pourriez aussi dire à votre meilleure amie que pour une fille, elle se débrouille rudement bien au basket. Délivré ainsi, le compliment est une insulte à son sexe. Vous insultez une personne si vous lui hurlez un compliment dans la rue. Le but d'un compliment est de faire plaisir et le fait de rendre bruyamment hommage au physique d'une personne a toutes les chances de provoquer l'inverse.  Même si certaines personnes apprécient d'être draguées ouvertement, ce n'est pas le cas pour tout le monde, en tous cas, pas si vous recherchez une relation sérieuse. Si vous voulez vraiment faire plaisir à quelqu'un, y compris à un inconnu, ne lui braillez pas après dans la rue. Les mêmes règles s'appliquent pour complimenter un inconnu qu'avec une personne que vous connaissez : vous devez trouver quelque chose de sincère et délivrer votre compliment de façon respectueuse. Vous savez sans doute déjà de quoi il s'agit et vous n'en feriez probablement jamais à qui que ce soit. Même si vous avez un gros béguin pour quelqu'un et que vous voulez lui demander de sortir avec vous, surtout dans ce cas, ne faites pas de compliments à caractère sexuel. C'est grossier et dans certains cas, ce type de remarque peut être pris pour du harcèlement. Restez poli(e) !

english_section_name: Knowing What to Avoid

summary: Trouvez quelque chose que vous appréciez vraiment chez cette personne. Complimentez ce qui fait la fierté d'une personne. Dites quelque chose de moins évident. Ne complimentez pas tout le monde de la même façon. Insistez sur les réalisations concrètes plutôt que sur le physique. Complimentez généreusement, mais sans excès.

document: Il est facile de trouver la première chose qui vous plait chez quelqu'un et en faire un compliment. Vous pourriez dire à n'importe qui que vous aimez sa chemise ou qu'elle a de beaux cheveux, mais un bon compliment a plus de profondeur. Prenez le temps de penser à ce que vous admirez vraiment chez cette personne avant de dire quoi que ce soit. On appréciera votre compliment et il sera clair que vous pensez vraiment ce que vous dites.  D'un autre côté, ne faites jamais de compliment hypocrite. Ne faites aucun compliment si, par exemple, un proche vous aborde en portant des bottes qui vous paraissent franchement vulgaires. Cette personne vous croira ou non, mais si vous prenez l'habitude de faire des compliments hypocrites, on ne vous trouvera pas sincère et ce que vous dites n'aura finalement plus beaucoup d'importance pour les autres. Un compliment sera plus original s'il est clair que vous avez remarqué quelque chose qui compte beaucoup pour la personne avec laquelle vous parlez. Si, par exemple, votre belle-mère a passé beaucoup de temps à bichonner les fleurs de son jardin, vous pourriez la complimenter pour son gout exquis et son sens des coloris. Vous ferez toujours plaisir à quelqu'un en faisant un compliment sur son talent. Une autre bonne tactique pour délivrer des compliments sincères consiste à trouver une chose que la plupart des gens n'ont pas remarquée, quelque chose qui montre que vous faites vraiment attention à la personne. Les compliments peu évidents sont aussi ceux que les gens apprécient le plus et vont se souvenir pour le reste de leur vie.   Vous pourriez, par exemple, dire à votre petite sœur que vous avez remarqué son travail remarquable en cours d'art plastique le trimestre dernier et vous pensez qu'elle possède un certain talent pour la sculpture. Vous pourriez aussi dire à un garçon qui vous plait que vous admirez sa gentillesse quand il s'adresse aux autres, y compris aux enfants. Il a peut-être l'habitude d'être complimenté pour son physique musclé et le vôtre va certainement sortir de l'ordinaire. Si vous dites à la plupart des gens que vous aimez ce qu'ils portent ou quelque chose d'approchant, le résultat final sera que ces personnes ne se sentiront pas spécialement remarquées. Le fait de complimenter quelqu'un sur quelque chose de bien précis va bien plus loin. La prochaine fois, faites une pause et pensez un peu plus loin avant de parler, si vous vous retrouvez à donner toujours les mêmes compliments superficiels. Trouvez quelque chose d'authentique ou ne dites rien du tout. Il est toujours agréable de dire à une personne qu'elle est jolie ou que vous aimez ses chaussures, mais les meilleurs compliments sont ceux que l'on fait sur les réalisations formidables ou les qualités personnelles de quelqu'un. Un compliment fait à propos d'un projet personnel a plus de poids que celui pour lequel on n'est pas responsable, comme la couleur des yeux.  Si vous cherchez un compliment à faire à une femme qui vous plait, vous feriez mieux de la complimenter sur la gestion parfaite de son dernier dossier professionnel que sur la perfection de sa poitrine. Il y a une limite aux compliments qu'une personne est capable de supporter. Le fait d'inonder quelqu'un de compliments diminue la valeur de chacun d'eux. Vos propos auront plus de valeur si vous distribuez vos compliments avec plus de parcimonie.   Distribuez équitablement vos compliments parmi les personnes qui vous entourent. Si vous complimentez toujours la même personne, cette dernière finira par croire que vous faites une fixation sur elle. Ne faites de compliments qu'à partir du moment où quelque chose vous frappe et vous donne envie d'en parler. Ne faites pas de compliment pour la forme, pour dire quelque chose ou pour donner l'impression d'être une personne aimable. Il ne s'agit pas de faire une bonne impression, mais de mettre quelqu'un en valeur.

english_section_name: Keeping it Real