summary: Utilisez une sableuse. Utilisez un nettoyeur à ultrasons.

document: Le décapage par projection d'abrasifs, par exemple un sablage ou un grenaillage, est une technique par laquelle un objet est dépoli par la projection d'un jet de poudre composée de fines particules ou de pastilles  abrasives. Souvent, les boutiques de soins corporels et les entreprises de construction proposent des appareils permettant d'appliquer cette technique. Un décapage prolongé à l'abrasif peut enlever le placage de chrome d'un objet, bien qu'il faut faire des retouches par la suite pour nettoyer les zones difficiles à atteindre.   Lorsque vous décapez une surface chromée, pensez à employer un abrasif fin ou moyen, par exemple du sable grade 400, pour éviter d'endommager le support sous-jacent. Notez que si vous utilisez une sableuse, l'écaillage des petits morceaux de chrome produira de la poussière en suspension et des sédiments qui peuvent être toxiques. Donc, il est nécessaire de protéger efficacement votre visage et votre bouche. Cet d'appareil produit des ondes ultrasonores pour nettoyer les pièces délicates et difficiles à travailler, comme les bijoux. Dans certains cas, ces appareils sont employés pour enlever les placages de chrome, en particulier lorsque le chrome a déjà été décapé par une autre méthode. Placez les pièces chromées dans le bac du nettoyeur et versez une solution de nettoyage, souvent de l'eau ordinaire, puis mettez le nettoyeur en route. Conformez-vous aux instructions du constructeur.   Au lieu d'employer de l'eau ordinaire, vous pouvez améliorer les performances du nettoyeur en utilisant un solvant, par exemple de l'eau de Javel. Cependant, ne procédez ainsi que si la solution que vous utilisez ne risque pas de réagir ou de corroder le nettoyeur à ultrasons. Par exemple, comme vous le verrez ultérieurement, la soude réagit avec des récipients en aluminium. Sachez que les nettoyeurs de ce type sont livrés suivant des tailles variables. Cependant, la plupart ne permettent de travailler que des objets de petites dimensions, tels que les bijoux, les écrous de roue, les outils, les objets d'ornement, etc.

english_section_name: Removing Chrome with Specialized Machinery

summary: Employez un abrasif fait maison. Utilisez un produit pour nettoyer les fours. Trempez l'objet chromé dans l'eau de Javel. Enlevez un placage de chrome en utilisant du liquide à freins.

document: Cette technique vous aidera à enlever un mince placage de chrome ou du chrome qui tient à peine. Pour éliminer simplement un placage de chrome, un débutant peut recourir à une technique mécanique, qui consiste à frotter l'objet avec un abrasif. Mélangez du bicarbonate de soude ou un produit de nettoyage puissant avec de l'eau pour faire une pâte abrasive, dont vous pouvez vous servir pour frotter le placage de chrome avec un chiffon doux et l'enlever. Cette méthode est particulièrement efficace si le placage est mince, ou s'il s'agit d'un faux placage de chrome, par exemple du plastique peint avec une peinture ayant l'apparence du chrome. Même dans ces cas, il est nécessaire de fournir beaucoup d'effort pour faire le travail.  Vérifiez fréquemment vos progrès au fur et à mesure de l'avancement de votre travail, et sachez qu'un frottage prolongé risque d'entamer le matériau sous-jacent. Certains types de placage de chrome, en particulier ceux des accessoires en plastique pour voitures, peuvent être enlevés à l'aide d'un produit pour nettoyer les fours. Ces dégraissants puissants sont livrés dans des vaporisateurs qui contiennent de la mousse ou du liquide. Appliquez une couche épaisse de nettoyant sur le placage de chrome, puis attendez une dizaine de  minutes. Ensuite, pulvérisez du nettoyant sur le placage et enlevez le chrome avec un chiffon. Notez que certains produits pour nettoyer les fours peuvent attaquer le métal sous-jacent, s'ils restent trop longtemps en place. Par conséquent, il vaut mieux opérer progressivement jusqu'à l'obtention du résultat souhaité. Les amateurs de modèles réduits de voitures préfèrent utiliser de l'eau de Javel pour éliminer les placages de chrome. Dans cette technique, les pièces chromées sont tout simplement trempées dans de l'eau de Javel pendant un certain temps. Après environ une journée de trempage, en fonction de l'épaisseur du placage, vous serez en mesure de l'enlever, s'il ne s'est pas complètement détaché de lui-même.    L'avantage principal de cette technique par rapport aux autres est que l'eau de Javel devrait laisser intact l'apprêt sous-jacent. L'eau de Javel ayant servi à enlever le chrome doit être éliminée de façon appropriée. Surtout ne jamais la réutiliser, par exemple pour la blanchisserie, etc. Le liquide à freins pour automobiles, tout comme les diluants de peinture, permet d'enlever les placages de chrome sur des objets en plastique.  Toutefois, cette méthode peut nécessiter plusieurs jours de travail. En outre, elle exige une mise en œuvre correcte et une élimination appropriée du liquide de frein qui a servi à l'opération, en raison de sa toxicité. Frottez le placage de chrome avec du liquide à freins, et attendez une dizaine de minutes avant de faire le rinçage. Répétez cette opération autant de fois que nécessaire pour enlever complètement le chrome.   Sachez que le liquide à freins peut dissoudre le plastique, soyez donc très prudent si vous appliquez cette technique pour nettoyer des pièces chromées en plastique. Dans ce cas, choisissez une autre technique.

english_section_name: Removing Fake or Light Chrome with Household Materials

summary: Utilisez de l'acide chlorhydrique (acide muriatique). Utilisez de l'hydroxyde de sodium (de la soude). Effectuez une électrodéposition inverse.

document: L'acide chlorhydrique, ou acide muriatique est une substance très corrosive. Il est possible de l'utiliser à des concentrations élevées pour enlever un placage de chrome sur un objet métallique. Pour faire ce travail, il suffit d'avoir une concentration d'environ 30 à 40%. Voici comment procéder.   Préparez une solution à 30% d'acide, en mélangeant de l'acide chlorhydrique avec de l'eau dans la proportion d'une part d'acide pour trois parts d'eau. Faites votre mélange dans un bac utilisable pour préparer les solutions chimiques ou dans un seau en plastique très résistant. Vous pouvez également acheter une solution prête pour l'emploi. Immergez l'objet chromé dans la solution jusqu'à la disparition du placage de chrome. Lavez soigneusement l'objet à l'eau et au savon, puis rincez-le et faites-le sécher. Cette substance sert à décaper un placage de chrome sur les métaux ferreux et l'acier au carbone. L'hydroxyde de sodium, communément appelé soude, est une substance chimique basique très caustique. Elle peut dissoudre des placages métalliques de différents types, y compris les placages de chrome, mais faites attention, car la soude réagit violemment avec l'aluminium et l'eau, en corrodant l'aluminium lui-même et en produisant de l'hydrogène inflammable. Donc, cette substance ne peut être utilisée que pour les objets qui sont exempts d'aluminium, ou qui n'en contiennent que très peu. Voici comment procéder.  Mélangez 227 ml à 355 ml (8 à 12 onces fluides) d'hydroxyde de sodium avec 3,785 L (un gallon) d'eau dans un bac en matériau neutre, par exemple un sceau en plastique très résistant. Immergez l'objet chromé dans la solution jusqu'à l'élimination du chrome. Cette opération peut durer assez longtemps, donc vérifiez fréquemment l'état de votre objet. Lavez soigneusement l'objet à l'eau et au savon et rincez-le, puis faites-le sécher. Un placage de chrome est généralement réalisé par électrodéposition. Dans cette technique, un courant électrique entraîne les molécules de chrome et les dépose sur l'objet en question. L'inversion de cette réaction chimique permet d'enlever très facilement la couche de chrome. Toutefois, ce procédé risque d'être extrêmement dangereux. Non seulement la réaction implique l'emploi d'un courant électrique, mais elle produit également plusieurs substances chimiques toxiques et cancérigènes. Par exemple, le chrome est un corps chimique ayant six valences et il est extrêmement dangereux. En d'autres termes, il vaut mieux confier le travail à un professionnel. Notez que les indications qui suivent n'ont qu'une valeur informative.   Mélangez de l'acide chromique et de l'acide sulfurique dans de l'eau à raison de 100 parts pour une part. Par exemple, vous pouvez ajouter 936 grammes (33 onces fluides) de cristaux d'acide chromique à 9,36 ml (33 onces fluides) d'acide sulfurique liquide, puis ajoutez encore de l'eau distillée pour obtenir 3,79 litres (un gallon). Mélangez la solution dans un récipient approprié pour la galvanoplastie, l'essai des matériaux ou les traitements chimiques. Chauffez la solution. Gardez la température entre 35 à 46 degrés Celsius, s'il s'agit de chrome décoratif. Pour le chrome dur, cette fourchette se situe entre 49 et 66 degrés Celsius. Portez la solution à un potentiel négatif en utilisant une source de courant continu et un fil électrique. Connectez le pôle positif à l'objet destiné à être décapé, et immergez cet objet dans la solution. Le placage de chrome porté à un potentiel positif se détachera de lui-même de l'objet. Rincez l'objet avec de l'eau courante, puis procédez à un second rinçage. Faites-vous assister par un professionnel pour traiter et éliminer les déchets obtenus.

english_section_name: Removing Chrome with Chemical Solutions


summary: Apprêtez la chambre à nettoyer. Époussetez vos murs. Utilisez un nettoyant tout usage doux et de l'eau tiède. Faites attention aux prises électriques. Rincez vos murs.

document: Ôtez du mur tous les objets d'art, les tableaux ou tout autre article. Libérez l'espace aux alentours des murs. À titre d'exemple, vous pouvez éloigner les meubles. Veillez à recouvrir votre sol d'une bâche pendant que vous serez en train de les dépoussiérer, afin d'y recueillir les débris et saletés qui tomberont . Munissez-vous d'une brosse et recouvrez-la d'un tissu. Servez-vous de votre brosse pour essuyer les surfaces peintes du haut vers le bas. Veillez à nettoyer tous les recoins de la pièce pour retirer des débris tels que les toiles d'araignée . Si les murs sont très sales, assurez-vous de passer un aspirateur-balai après les avoir dépoussiérés. Vous devez toujours choisir ce type de nettoyant. Avec des murs de couleur blanche, plus le produit est doux, mieux c'est. Versez une petite quantité de votre détergent dans un récipient d'eau tiède, remuez-le tout puis immergez-y une serviette. Faites glisser la serviette le long des murs, en nettoyant la poussière, les saletés et les traces de doigts . Les surfaces qui sont fréquemment touchées doivent être bien essuyées. Les interrupteurs d'éclairage et poignées de porte méritent d'être nettoyés avec une attention particulière. Avant de nettoyer les alentours des prises et fiches téléphoniques, veillez avant tout à bien essorer la serviette. Vous ne devez en aucun cas utiliser beaucoup d'eau, car cela risquerait de vous mettre en danger. Évitez de vous rapprocher des prises électriques lors du nettoyage. Cependant si le nettoyage des prises s'avère indispensable, mettez hors tension votre installation électrique en mettant le disjoncteur principal sur « off » avant d'effectuer votre tâche . Dès qu'ils seront bien nettoyés, videz votre seau. Remplissez-le à nouveau avec une eau propre. Prenez une éponge propre et immergez-la dans l'eau. Ensuite, essuyez-les pour les rincer. Encore une fois, assurez-vous d'être prudent lorsque vous êtes à proximité des prises électriques .

english_section_name: Cleaning Latex Paint

summary: Apprêtez la chambre à nettoyer. Époussetez vos murs. Mélangez du savon et de vinaigre. Nettoyez vos murs avec le mélange que vous avez préparé. Nettoyez les parties difficiles avec un dégraissant. Essorez votre serviette. Rincez vos murs.

document: Ôtez du mur tous les objets d'art, les tableaux ou tout autre article. Éloignez les mobiliers comme les sofas et les bureaux des murs. Veillez à recouvrir votre plancher d'une bâche pendant que vous serez en train de les épousseter, afin d'y recueillir les débris et saletés qui vont sans doute tomber . Attachez une serviette au bout d'un balai. Servez-vous du balai pour nettoyer les murs du haut vers le bas. Veillez à bien essuyer tous les recoins de la pièce puisqu'il peut y avoir plus de toiles d'araignée et de poussière . Versez une cuillère à café de savon liquide dans un litre d'eau tiède. Ensuite, ajoutez-y ¼ de tasse de vinaigre . Essuyez vos murs avec un chiffon ou une serviette. Faites glisser l'accessoire que vous aurez choisi le long des murs, pour éliminer la poussière, les saletés, les traces de doigts . Les surfaces qui sont fréquemment touchées comme les poignées de porte doivent être bien nettoyées. Procurez-vous-en dans un grand magasin ou dans une droguerie. Utilisez le produit pour retirer les taches les plus tenaces de vos surfaces blanches, telles que les taches de graisse. La plupart du temps, c'est surtout dans les cuisines que l'on retrouve ces genres de taches. Appliquez le dégraissant en suivant les instructions du fabricant sur l'emballage . Généralement, vous devez laisser le dégraissant sur les murs pendant un certain temps, puis le rincer avec un linge propre ou un chiffon sec. Faites-le avant de rendre propres les surfaces à proximité des prises électriques. Si les alentours de vos prises sont sales, vous serez dans l'obligation de les nettoyer. Veillez avant tout à bien l'essorer avant d'essuyer les alentours des prises électriques. Toutefois, si le nettoyage des prises s'avère indispensable, mettez hors tension votre installation électrique en mettant le disjoncteur principal sur « off » avant d'effectuer votre tâche . Versez de l'eau propre dans un récipient. Ensuite, plongez-y une serviette ou un linge propre avec lequel vous allez essuyer vos murs. Retirez le surplus de détergent et autres résidus. Poursuivez votre nettoyage jusqu'à ce que l'eau soit claire .

english_section_name: Cleaning Oil-Based Paint

summary: Époussetez fréquemment vos murs. Protégez-les de l'humidité. Enlevez avec de l'eau ordinaire les saletés.

document: Chaque fois que vous voulez les nettoyer, enlevez la poussière qui les recouvre. N'hésitez pas à utiliser une brosse et un linge ou essayez de passer délicatement la surface de vos murs avec l'aspirateur-balai. Dépoussiérez fréquemment vos murs blancs afin d'éviter qu'ils ne deviennent trop crasseux . L'accumulation de l'eau peut laisser de la moisissure sur la peinture et créer plusieurs taches. Retenez que les murs blancs des endroits comme la cuisine ou la salle de bains ont besoin d'une protection supplémentaire contre l'humidité. Il est donc nécessaire de toujours les nettoyer après avoir pris une douche. Achetez un hydrofuge que vous pouvez trouver dans un supermarché et enduisez-en les murs . Faites-le au fur et à mesure qu'elles vont apparaitre. Dès qu'une tache va se former sur votre mur, retirez-la avec une petite quantité d'eau tiède. Si vous utilisez des serviettes assez rapidement, elles devraient vite s'enlever. Essayez de prendre l'habitude de nettoyer les taches dès que vous les remarquez afin d'éviter que la poussière et la saleté ne s'accumulent .

english_section_name: Maintaining Clean Walls


summary: Ouvrez le site web de Gmail. Sélectionnez Nouveau message. Cliquez sur le bouton Google Drive. Allez dans l'onglet Importer. Choisissez Sélectionner des fichiers sur votre appareil. Sélectionnez votre vidéo. Cliquez sur Importer. Entrez les détails de l'email. Cliquez sur Envoyer.

document: Si vous n'êtes pas connecté(e) à votre compte Gmail, entrez d'abord votre adresse email et votre mot de passe.  Il s'agit de l'icône en forme de triangle en bas dans la fenêtre Nouveau message. Vous le trouverez en haut à droite de la fenêtre Google Drive.  Si votre fichier vidéo a déjà été téléversé sur Google Drive, vous pouvez l'insérer depuis la fenêtre Google Drive qui s'ouvre.  En fonction de l'emplacement de la vidéo sur votre ordinateur, il se peut que vous deviez vous rendre dans un autre dossier (par exemple Documents) pour la trouver. Cette option se trouve en bas à gauche de la fenêtre Drive.  Le téléversement du fichier peut prendre un certain temps. À la fin du processus, la vidéo apparaitra sous forme de lien dans la fenêtre Nouveau message. Tapez dans leur champ respectif l'adresse email du destinataire, l'objet de l'email et l'email à proprement parler. Il s'agit du bouton bleu en bas à gauche de la fenêtre Nouveau message. Votre fichier vidéo sera envoyé sous forme de lien à l'aide duquel le destinataire pourra le télécharger.   Si vous n'avez pas préalablement autorisé votre destinataire à voir votre pièce jointe, vous aurez besoin de cliquer sur Partager dans la fenêtre qui s'affiche. Vous pouvez également choisir de laisser votre destinataire modifier ou commenter le fichier à l'aide du menu déroulant (Afficher est sélectionné par défaut).

english_section_name: Using Google Drive (Gmail)

summary: Ouvrez le site web d'Outlook. Cliquez sur la grille de points. Sélectionnez OneDrive. Faites glisser la vidéo dans la fenêtre OneDrive. Quittez l'onglet OneDrive une fois la vidéo téléversée. Cliquez sur +Nouveau. Sélectionnez Joindre. Choisissez OneDrive. Cliquez sur votre fichier vidéo. Cliquez sur Suivant. Sélectionnez Joindre en tant que fichier OneDrive. Entrez les détails de votre email. Cliquez sur Envoyer.

document: Si vous n'êtes pas encore connecté(e) à votre compte, connectez-vous d'abord avec votre adresse email et votre mot de passe Outlook. Vous la trouverez en haut à gauche de la fenêtre Outlook.  Vous pouvez également cliquer sur le bouton Importer en haut de l'écran, choisir Fichiers puis sélectionner votre vidéo.   Le téléversement de votre vidéo débutera tout de suite, mais le processus peut prendre un certain temps. Vous aurez besoin de garder ouverte la page OneDrive jusqu'à la fin du téléversement. Vous êtes maintenant prêt(e) à envoyer l'email. Ce bouton se trouve en haut de la page, au-dessus de l'entête Boite de réception. Le bouton Joindre se trouve à côté d'une icône en forme de trombone au-dessus du champ de texte du nouvel email à gauche de votre écran. Vous trouverez cette option en haut de la page.   À moins que votre fichier fasse moins de 20 Go, ce sera la seule option disponible. Tapez l'adresse email du destinataire, l'objet de l'email et l'email en question. Votre fichier vidéo sera partagé sous forme de lien. Quand le destinataire cliquera dessus, il aura la possibilité de télécharger le fichier.  Contrairement à Gmail, les fichiers envoyés avec OneDrive sont automatiquement partagés avec le destinataire.

english_section_name: Using OneDrive (Outlook)

summary: Rendez-vous sur le site web d'iCloud Mail. Cliquez sur l'icône en forme de roue crantée. Sélectionnez Préférences. Allez dans l'onglet Composer. Choisissez Utiliser Mail Drop pour envoyer des fichiers volumineux. Cliquez sur Terminé. Sélectionnez le bouton de nouvel email. Cliquez sur l'icône en forme de trombone. Sélectionnez votre vidéo. Entrez les détails de votre email. Cliquez sur Envoyer.

document: Si vous n'êtes pas encore connecté(e), vous aurez d'abord besoin de le faire avec votre identifiant Apple et votre mot de passe.  Si iCloud Mail ne s'ouvre pas automatiquement, cliquez sur l'option Mail en haut à gauche de la page iCloud quand elle s'affiche. Cette icône se trouve en bas à gauche de la page web.  Cet onglet se trouve en haut de la fenêtre des préférences. Mail Drop vous permet de joindre jusqu'à 5 Go de fichier sous forme de lien dans votre email.  Si cette option est déjà cochée, ne la décochez pas.  Il s'agit de l'icône en forme de stylo et de bloc en haut de la page web.   Vous pouvez également ouvrir un nouvel email en appuyant sur Alt + Shift puis sur N. Si vous utilisez un Mac, vous devrez appuyer sur Option au lieu de Alt. Cette icône se trouve en haut de la fenêtre de l'email. En fonction de l'emplacement de la vidéo sur votre ordinateur, il est possible que vous deviez naviguer jusqu'à son emplacement. Les détails de l'email sont l'adresse du destinataire, l'objet de l'email et le message que vous souhaitez inclure. Si votre email remplit les critères indispensables, votre vidéo arrivera dans la boite de réception du destinataire sous forme de lien.  Pour voir la vidéo que vous avez envoyée, votre destinataire aura besoin de la télécharger depuis l'email.

english_section_name: Using iCloud Drive's Mail Drop (iCloud Mail)


summary: Examinez la fraction. Réécrivez le dénominateur sous forme d'expression à exposant. Multipliez le numérateur et le dénominateur par un terme qui remplacera l'exposant du dénominateur par 1. Simplifiez si nécessaire.

document: Parfois, le dénominateur peut comporter une racine cubique, bien que cela soit rare. Cette méthode s'applique aussi aux racines de tout indice. 333{\displaystyle {\frac {3}{\sqrt[{3}]{3}}}} Trouver une expression qui rationalisera le dénominateur dans ce cas sera un peu différent, car nous ne pouvons pas multiplier simplement la fraction par le radical. 331/3{\displaystyle {\frac {3}{3^{1/3}}}} Dans notre exemple, nous avons affaire à une racine cubique, alors vous devez multiplier par 32/332/3.{\displaystyle {\frac {3^{2/3}}{3^{2/3}}}.} Souvenez-vous que multiplier des exposants revient à les additionner comme le montre la propriété abac=ab+c.{\displaystyle a^{b}a^{c}=a^{b+c}.}  331/3⋅32/332/3{\displaystyle {\frac {3}{3^{1/3}}}\cdot {\frac {3^{2/3}}{3^{2/3}}}} Cette opération peut rationaliser le dénominateur. Si nous avons 1a1/n,{\displaystyle {\frac {1}{a^{1/n}}},} et que nous multiplions le numérateur et le dénominateur par a1−1n,{\displaystyle a^{1-{\frac {1}{n}}},} cela remplacera l'exposant du dénominateur par 1. 331/3⋅32/332/3=32/3{\displaystyle {\frac {3}{3^{1/3}}}\cdot {\frac {3^{2/3}}{3^{2/3}}}=3^{2/3}} Si vous souhaitez écrire la réponse sous forme radicale, factorisez le 1/3.{\displaystyle 1/3.} 32/3=(32)1/3=93{\displaystyle 3^{2/3}=(3^{2})^{1/3}={\sqrt[{3}]{9}}}

english_section_name: Rationalizing Denominators with a Cube Root

summary: Examinez la fraction. Multipliez la fraction par le conjugué du dénominateur. Simplifiez si nécessaire.

document: Si le dénominateur de la fraction comporte deux termes, et qu'au moins l'un est irrationnel, alors vous ne pouvez pas multiplier le numérateur et le dénominateur par le terme irrationnel.  42+2{\displaystyle {\frac {4}{2+{\sqrt {2}}}}} Pour savoir pourquoi, écrivez une fraction arbitraire 1a+b,{\displaystyle {\frac {1}{a+b}},} où a{\displaystyle a} et b{\displaystyle b} sont irrationnels. L'expression conventionnelle (a+b)(a+b)=a2+2ab+b2{\displaystyle (a+b)(a+b)=a^{2}+2ab+b^{2}} comporte un «terme croisé» 2ab.{\displaystyle 2ab.} Si au moins a{\displaystyle a} ou b{\displaystyle b} est irrationnel, alors le terme croisé comportera un radical. Voyons comment cela fonctionne dans notre exemple. 42+2⋅2+22+2=4(2+2)4+42+2{\displaystyle {\frac {4}{2+{\sqrt {2}}}}\cdot {\frac {2+{\sqrt {2}}}{2+{\sqrt {2}}}}={\frac {4(2+{\sqrt {2}})}{4+4{\sqrt {2}}+2}}}  Comme vous pouvez le voir, il n’y a pas moyen de supprimer l'expression 42{\displaystyle 4{\sqrt {2}}} dans le dénominateur après avoir appliqué la technique précédente. Le conjugué d'une expression est la même expression, mais avec le signe opposé. Par exemple, le conjugué de 2+2{\displaystyle 2+{\sqrt {2}}} est 2−2.{\displaystyle 2-{\sqrt {2}}.}  42+2⋅2−22−2{\displaystyle {\frac {4}{2+{\sqrt {2}}}}\cdot {\frac {2-{\sqrt {2}}}{2-{\sqrt {2}}}}} Pourquoi le conjugué ? Retournons à la fraction arbitraire 1a+b.{\displaystyle {\frac {1}{a+b}}.}. Si nous multiplions la fraction par le conjugué du dénominateur, le dénominateur deviendra (a+b)(a−b)=a2−b2.{\displaystyle (a+b)(a-b)=a^{2}-b^{2}.}. Ici, il n'y a pas de terme croisé, et puisque les deux termes sont élevés au carré, il n'y aura plus de racine carrée. 42+2⋅2−22−2=4(2−2)4−2=4−22{\displaystyle {\frac {4}{2+{\sqrt {2}}}}\cdot {\frac {2-{\sqrt {2}}}{2-{\sqrt {2}}}}={\frac {4(2-{\sqrt {2}})}{4-2}}=4-2{\sqrt {2}}}

english_section_name: Rationalizing a Binomial Denominator

summary: Examinez la fraction. Multipliez le numérateur et le dénominateur par le radical du dénominateur.

document: Une fraction correcte est une fraction dont le dénominateur ne comporte pas de racine carrée. Si le dénominateur comporte une racine carrée ou un radical, vous devez multiplier et le numérateur et le dénominateur par un nombre qui supprimera le radical. Notez que le numérateur peut quant à lui comporter une racine carrée. Ne vous souciez pas du numérateur.  7327{\displaystyle {\frac {7{\sqrt {3}}}{2{\sqrt {7}}}}} Remarquez qu'il y a 7{\displaystyle {\sqrt {7}}} dans le dénominateur. Il est plus facile de rationaliser une fraction dont le dénominateur comporte un seul terme. Le numérateur et le dénominateur doivent être multipliés par le même terme, car ainsi cela revient à multiplier la fraction par 1. 7327⋅77{\displaystyle {\frac {7{\sqrt {3}}}{2{\sqrt {7}}}}\cdot {\frac {\sqrt {7}}{\sqrt {7}}}}

english_section_name: Rationalizing a Monomial Denominator

summary: Examinez le problème. Écrivez la réciproque normalement. Multipliez la fraction par un terme qui permettra de supprimer le radical du dénominateur. Simplifiez si nécessaire.

document: Si l'on vous demande d'écrire la réciproque d'une série de termes comportant un radical, vous allez devoir rationaliser avant de simplifier. Utilisez la méthode du monôme ou binôme, selon le nombre de termes que comporte le dénominateur. 2−3{\displaystyle 2-{\sqrt {3}}} La réciproque s'obtient en inversant la fraction. Notre expression 2−3{\displaystyle 2-{\sqrt {3}}} est aussi une fraction. Son dénominateur est 1. 12−3{\displaystyle {\frac {1}{2-{\sqrt {3}}}}} Souvenez-vous que vous devez multiplier et le numérateur et le dénominateur par le terme. Dans notre exemple, le dénominateur est un binôme, alors multipliez le numérateur et le dénominateur par le conjugué. 12−3⋅2+32+3{\displaystyle {\frac {1}{2-{\sqrt {3}}}}\cdot {\frac {2+{\sqrt {3}}}{2+{\sqrt {3}}}}} 12−3⋅2+32+3=2+34−3=2+3{\displaystyle {\frac {1}{2-{\sqrt {3}}}}\cdot {\frac {2+{\sqrt {3}}}{2+{\sqrt {3}}}}={\frac {2+{\sqrt {3}}}{4-3}}=2+{\sqrt {3}}} Ne soyez pas confus par le fait que la réciproque soit égale au conjugué. C'est juste une coïncidence.

english_section_name: Working with Reciprocals


summary: Allez dans un endroit où il y a des poissons. Découvrez ce que pêchent les gens dans votre région. Recherchez un trophée spécifique ou un poisson à consommer. Trouvez un endroit où des eaux profondes rencontrent des eaux peu profondes. Pêchez au bon moment de la journée. Assurez-vous que l'eau dans laquelle vous pêchez soit propre, si vous avez prévu de manger le poisson.

document:
Choisissez un endroit où vous apprécierez passer plusieurs heures et où vous aurez de bonnes chances d'attraper des poissons. Les lacs publics, les rivières et les étangs sont généralement de bons choix. Discutez avec des pêcheurs au magasin de pêche afin d'obtenir quelques conseils quant aux lieux où pêcher.   Certains parcs municipaux ou régionaux ont un étang où tout le monde peut pêcher et où il est généralement facile d'attraper des poissons pour les débutants, bien que ces endroits soient bien souvent bondés et sales. Ne vous installez jamais trop proche d'un autre pêcheur et n'empiétez pas sur son coin. Essayez les endroits isolés autour des étangs ou des digues. Si vous vous promenez dans les bois à la recherche d'un endroit où pêcher tranquillement, veillez à ne pas entrer dans une propriété privée et à ne pas pêcher dans un endroit où ce n'est pas autorisé. Si vous vivez sur la côte, vous pourriez pêcher en mer. Selon les pays, vous pourriez avoir besoin d'un permis et vous devrez également vous procurer du matériel adapté aux proies que vous prendrez en mer. Les techniques sont sinon plus ou moins les mêmes. Certains journaux locaux contiennent une rubrique pêche dans laquelle seront indiqués les bons coins et les poissons qui s'y pêchent. Vous pourriez également vous renseigner dans les magasins de pêche à la ligne, de matériel de camping ou dans les marinas, afin d'obtenir des tuyaux. Les poissons-chats sont assez présents dans les rivières et lacs de certaines régions. Certaines espèces de poissons-chats se pêchent pour être consommées. Recherchez des eaux profondes, à l'entrée de larges criques ou en rivières et essayez de repérer les trous d'eaux. Les poissons-chats adorent ces endroits, mais se dirigeront en eau plus profonde dès qu'il fait plus chaud . Vous voulez pêcher un brochet, mais vivez à Toulon ? Vous aurez bien du mal à prendre ce poisson en Méditerranée. Si vous voulez absolument pêcher une certaine espèce de poisson, vous devrez vous rendre dans une région où vous aurez une chance d'y parvenir.  Dans les lacs, les truites et brochets sont plutôt populaires.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/72\/Fish-Step-3Bullet1.jpg\/v4-460px-Fish-Step-3Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/72\/Fish-Step-3Bullet1.jpg\/v4-760px-Fish-Step-3Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  En Méditerranée, pêchez du loup ou de la dorade . Vous pêcherez des espèces différentes selon le lieu et la profondeur des eaux. En rivière, vous pourriez pêcher des carpes ou des poissons chats .    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b0\/Fish-Step-3Bullet3.jpg\/v4-460px-Fish-Step-3Bullet3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b0\/Fish-Step-3Bullet3.jpg\/v4-760px-Fish-Step-3Bullet3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Si vous avez repéré une étendue d'eau qui vous plait et souhaitez savoir ce que vous pourriez y pêcher, jetez-y des restes de nourriture et attendez quelques minutes que les poissons montent à la surface. La plupart des poissons suffisamment gros pour être pêchés viendront des eaux profondes dans les eaux peu profondes pour se nourrir. Ils ne s'attarderont pas dans les eaux peu profondes, trouvez alors un endroit où ils se rendent pour se nourrir rapidement avant de prendre le large. Recherchez dans les lacs, les endroits couverts de roseaux ou remplis de branchages, à proximité d'eaux profondes. Les insectes grouillent généralement dans ses anses et dans les bras de mer et les poissons viennent alors s'y nourrir. Les endroits où vous trouverez des moules seront généralement visités par les poissons-chats. La plupart des poissons d'eau douce se nourrissent au crépuscule ou à l'aube et sortent alors au lever et à la tombée du jour, qui sont donc les meilleurs moments pour sortir pêcher. Si vous êtes un lève-tôt, sortez avant que le soleil ne soit levé pour profiter d'une partie de pêche matinale. Si l'idée de régler votre réveil sur 4 h 30 vous donne des frissons, prévoyez une sortie de pêche en soirée. Renseignez-vous après de la mairie ou sur le site internet de votre région ou appelez le bureau du parc naturel, afin de savoir si les eaux sont propres et s'il est sûr de manger le poisson que vous attraperez. Si vous ne voulez pas les manger, relâchez simplement vos prises dans l'eau.

english_section_name: Selecting a Fishing Spot


summary: Voyez si l'écharde est extractible ou non. Pour une écharde particulière, voyez votre médecin. Surveillez tout signe d'infection. Pensez éventuellement à laisser l'écharde en place.

document: Pour enlever de petites échardes, il n'est nul besoin d'aller voir un professionnel, vous pouvez le faire à la maison, comme on vient de le décrire . Cependant, avec certaines échardes, un peu grosses ou très enfoncées, il est nécessaire de se faire aider par un infirmier ou un médecin.  Si vous bataillez pour retirer une écharde, parce qu'elle est bizarrement enfoncée ou si elle vous déclenche une forte douleur, n'hésitez pas à faire appel rapidement à un infirmier ou à un médecin . Faites appel à un professionnel si votre écharde est à plus d'un demi-centimètre de profondeur ou si elle a pénétré dans un muscle ou un nerf. Dans un cas grave, allez directement aux urgences. Si l'écharde est importante et profondément enfoncée et que vous n'arrivez pas à la faire ressortir, si elle vous cause une forte douleur, si vous ne vous en ressentez pas de vous triturer pour l'enlever, faites appel rapidement à un médecin, vous éviterez ainsi l'infection . Voyez également un médecin si  :   l'écharde est fichée dans l'œil, l'écharde ne peut pas être retirée facilement, la blessure est profonde ou souillée, votre dernier rappel contre le tétanos remonte à plus de cinq ans. Si vous remarquez un quelconque signe d'infection à l'endroit de l'écharde, prenez immédiatement rendez-vous avec votre médecin. Il regardera votre infection, vérifiera qu'il ne reste pas des morceaux d'écharde et vous prescrira surement un antibiotique . Parmi les signes d'infection, les plus courants, signalons  :   du pus qui suinte de la blessure des élancements à l'endroit de l'écorchure une rougeur de la zone ou la présence de stries rouges de la fièvre Si votre écharde est fine et ne vous déclenche aucune douleur, pourquoi ne pas la laisser en place ? Votre organisme finira bien par la faire disparaitre ou elle ressortira un jour d'elle-même. Votre peau va régir en formant une sorte de kyste qui finira bien par éclater, embarquant avec lui l'écharde . Nettoyez régulièrement la plaie et surveillez-la. À la moindre rougeur de la zone, à la moindre poussée de fièvre, à la moindre sensibilité, prenez rendez-vous avec votre médecin .

english_section_name: Getting Medical Help

summary: Appliquez de la colle sur l'écharde. Attendez que la colle sèche complètement. Retirez la colle sèche. Vérifiez l'enlèvement de l'écharde.

document: Vous voyez où on veut en venir. Vous pouvez également étaler un peu de colle liquide sur l'écharde et sur la zone environnante. Il suffit d'attendre que la colle sèche en espérant que l'écharde reste prisonnière de la colle . N'ayez pas peur de mettre une bonne couche de colle pour la réussite de votre entreprise.  N'utilisez pas de colle à prise instantanée. Outre qu'elle risque d'adhérer fortement à la peau, elle risque aussi d'enfoncer davantage l'écharde dans la peau, ce qui est le contraire de ce que vous recherchez . Vous pouvez aussi utiliser une cire épilatoire ou des bandes de cire. La cire tiède sera étalée et vous attendrez qu'elle prenne : c'est le même principe que la colle . Avant de faire quoi que ce soit, lavez-vous les mains et séchez-les bien. Faites de même avec la zone de l'écharde. Si vous n'attendez pas suffisamment, l'écharde ne pourra être prise dans la colle et vous ne pourrez pas la retirer. Laissez sécher une bonne demi-heure, voire une heure. Vérifiez qu'elle est bien prise. Une colle est sèche quand elle n'est plus liquide, ni même gluante, elle doit être parfaitement sèche. Une fois la colle bien sèche, repérez le sens d'entrée de l'écharde, puis soulevez la colle à l'opposé du sens d'entrée. Tirez ensuite délicatement et en continu. Si l'écharde est bien prisonnière et si vous tirez dans le bon sens, votre écharde devrait sortir. Une fois la colle enlevée, voyez si l'écharde s'y trouve. Vérifiez également qu'il ne reste rien dans la peau. S'il reste un morceau d'écharde, remettez de la colle et opérez comme précédemment ou essayez une autre méthode.

english_section_name: Removing with Glue

summary: Pressez doucement la blessure. Faites attention à tout saignement. Désinfectez la zone. Faites un petit pansement.

document: Une fois l'écharde enlevée, appuyez sur la zone où elle se trouvait pour en faire sortir un peu de sang. Ainsi, vous nettoierez la plaie d'une bonne partie des microbes .  Ne pressez pas trop fort. Si le sang ne sort pas, n'insistez pas. Les microbes et les bactéries peuvent être éliminés autrement, avec, par exemple, une pommade antibactérienne. Le nettoyage de la plaie peut aussi se faire en la plaçant sous un filet d'eau chaude du robinet pendant au moins une minute. Si ce dernier ne s'arrête pas de lui-même, vous pouvez le stopper en exerçant une pression verticale sur la zone . Normalement, le saignement est faible, mais s'il est important, ce geste permettra de l'arrêter et d'éviter un choc hémorragique . Un petit saignement doit s'arrêter en une à deux minutes. S'il ne s'arrête pas ou s'il est abondant, il faut vous faire soigner rapidement.  Pour arrêter le saignement, placez un morceau de gaze ou de coton sur l'écorchure. Si l'écorchure est large, réunissez les deux lèvres en appliquant deux morceaux de gaze ou de coton . Pour arrêter le saignement, vous pouvez également soulever la zone blessée au-dessus du cœur . Pour une blessure au bout du doigt, il suffit de mettre le doigt plus haut que votre cœur (en levant le bras) pour stopper le saignement. Une fois l'écharde enlevée, nettoyez la zone écorchée avec de l'eau tiède et du savon. Forcément, l'écorchure contient des bactéries et des germes, il faut donc désinfecter l'écorchure parfois profonde. Pour plus de sécurité, appliquez ensuite une pommade antibactérienne .  Par la suite, appliquez cette même pommade antibactérienne deux fois par jour. Vous écartez ainsi tout risque d'infection . Achetez une pommade antibiotique, par exemple, à base de bacitracine, de néomycine ou de polymyxine B. Certains laboratoires commercialisent même des pommades contenant les trois antibiotiques . Une fois le saignement arrêté et la plaie désinfectée, couvrez l'écorchure avec un pansement afin de la protéger. Vous pouvez mettre un petit morceau de gaze tenu par de l'adhésif médical ou faire un petit bandage plus serré. Ce dernier a l'avantage de stopper définitivement le saignement .

english_section_name: Caring for a Splinter Wound


summary: Achète des sous-vêtements adaptés à ta corpulence. Opte pour des pantalons convenables. Achète des t-shirts qui te conviennent. Évite de border dans la mesure du possible. Investis dans les chaussures.

document: Les shorts de cyclisme et les caleçons moulants resserreront la région entourant tes fesses et la partie supérieure des cuisses pour donner une apparence plus petite et plus raffermie. Dans tous les cas, tu dois t'assurer que peu importe le sous-vêtement que tu as, celui-ci te convient suffisamment pour ne pas plisser. Le plissement peut être perçu à travers les pantalons et peut même donner une mauvaise allure à ton postérieur. Vraisemblablement, l'aspect le plus important pour quiconque a un large postérieur, c'est que les pantalons adéquats permettront d'améliorer la corpulence et de dissimuler les fesses. Le conseil général à suivre est d'avoir des pantalons qui conviennent à la taille (les modèles trop hauts donneront l'impression que tes fesses sont grosses) et d'éviter aussi de porter tout ce qui est qualifié de « filiforme » .  En ce qui concerne les jeans, choisis les modèles bottillon, à style charpentier et de coupe relaxe. Ceux-ci seront plus lâches au niveau de la taille et autour des jambes, ce qui donne une ligne verticale plus droite à ta silhouette. Pour ce qui est des pantalons plus chics, il est préférable d'éviter ceux avec des plis. Ceux-ci attirent en fait l'attention sur ta hanche et peuvent donner à tes fesses une apparence plus volumineuse que ce qu'elles sont en réalité. Les pantalons sans pinces constituent la meilleure option, car ils ont un effet amincissant autour de ta taille. Certaines personnes pourraient commettre l'erreur d'acheter des t-shirts de grande taille dans l'espoir que ceux-ci donneront une apparence plus large à leur partie supérieure et seront plus adaptés à leur fesse. Malheureusement, cela finit par être embarrassant et donner l'impression que tu es en surpoids. Pense donc à avoir de bons pantalons qui conviennent à ta taille et achète des t-shirts qui viennent jusqu'à l'intersection entre ton dos et tes fesses pour avoir une ligne verticale homogène. Évite de confondre un vêtement serré et un autre bien adapté. Une chemise trop serrée donnera l'impression que tes fesses débordent. Le mieux est de porter une chemise qui ne gonfle pas, mais qui repose à plat à l'avant et à l'arrière. Pour les chemises à col et celles ouvertes, fais l'effort de ne pas border lorsque cela est approprié. Malheureusement, cela ne sera pas possible dans les situations professionnelles et officielles. Le fait de border rétrécit ta chemise et la rapproche de ton torse, ce qui en retour peut donner l'impression que tes fesses débordent. À la place, assure-toi que ces chemises soient lâches autour de ta taille pour avoir une ligne homogène avec ton large postérieur . Une fois encore, évite toutes les chemises à boutons « slim » ou « serrées ». Ces modèles finiront par étreindre ton torse, donnant ainsi une apparence plus large à tes fesses. Contrairement aux filles, les garçons n'auront pas beaucoup de possibilités pour détourner l'attention de leurs grosses fesses. Toutefois, les chaussures tape-à-l'œil sont plus indiquées pour les jeunes garçons. En fait, les jolies chaussures attireront rapidement l'attention vers le bas, loin de tes fesses. Tout ce qui importe, c'est qu'elles conviennent à tes vêtements.

english_section_name: Dressing your Shape (for Boys)

summary: Crée un équilibre entre le haut et le bas. Dissimule tes fesses. Sois pointilleuse à propos des pantalons. Achète des jupes.

document: Attirer l'attention sur ton buste est essentiel pour s'habiller lorsque tu as des fesses plus larges. Tu devras aussi trouver des hauts qui ajoutent du poids et de la forme à ta poitrine et à tes épaules. En faisant les deux, tu détourneras l'attention de ton arrière-train tout en te servant de tes tenues pour ajouter de la proportion afin d'avoir une silhouette plus équilibrée.  Opte pour les couleurs et les motifs vifs. N'en fais pas trop au point d'être tape-à-l'œil, mais préfère les couleurs vives et les motifs tendance pour attirer toute l'attention sur le haut. Recherche des décolletés horizontaux. Ceux-ci permettent d'attirer l'attention tout en amincissant également la taille. Essaie les manches cloches. Celles-ci élargissent la ligne de ton épaule pour former une ligne droite avec ton large postérieur, équilibrant ainsi ta silhouette. Achète des écharpes et des colliers. Il s'agit des deux accessoires les plus précieux dont tu dois disposer pour gérer le fait d'avoir de grosses fesses. Les colliers (en particulier les plus énormes) attireront l'attention à la fois sur ton haut et ton décolleté, tandis que les écharpes ajoutent de l'épaisseur à tes épaules. Si la méthode que tu as choisie pour surmonter le complexe que tu ressens avec tes fesses est de réduire leur présence, tu devras alors opter pour des couleurs sombres (surtout en ce qui concerne les pantalons). Fais l'effort d'avoir dans ta garde-robe des hauts (notamment les vestes et les chandails) qui atteignent la partie inférieure de ton corps, tout juste après les fesses. Le regard est porté sur la partie du corps où le vêtement s'arrête, ce qui signifie que tu dois dissimuler entièrement tes fesses .  La robe trapèze est reconnue pour sa capacité à dissimuler n'importe quel postérieur. Identifie quelques modèles du genre que tu aimes et si tu peux les intégrer à ton style vestimentaire tu constateras qu'elles seront ton meilleur atout. Achète des sous-vêtements amincissants. Ces genres de vêtements permettront d'affiner ta taille, tes fesses et tes cuisses pour avoir une silhouette globalement plus mince. Les traits verticaux tels que les plis et les fermetures à glissière donnent une apparence plus mince au dos et à la poitrine. Il est conseillé de rechercher des hauts qui présentent ces caractéristiques. Opte pour les larges poches arrière, les jambes larges et des ceintures montées de taille basse. Les poches servent de diversion pour les yeux, les ceintures montées donneront une apparence plus mince à tes fesses et les jambes évasées permettent de mieux équilibrer ta silhouette. Si ce que tu recherches est de détourner l'attention de tes hanches, tu devras alors éviter de porter des jeans slim qui rétrécissent au niveau de la cheville.  Porte des pantalons ou des shorts à taille haute pour avoir un look classique. Les accessoires à taille haute relient ton postérieur à ta poitrine pour en faire une ligne sans couture, réduisant ainsi l'apparence de ton postérieur. Au moment d'acheter des jeans, tu devras t'assurer de chercher les modèles bottillon ou ceux à jambes évasées. Évite tout ce qui est délavé ou qui présente particulièrement des motifs chargés, surtout au niveau du postérieur. Tu seras avisée de choisir les jeans pour mettre en valeur tes fesses et non pour attirer l'attention là-dessus. Assure-toi plus que toute autre tenue que tes jupes sont très bien adaptées. Tu dois éviter d'attirer une attention indésirable en portant une jupe mal confectionnée qui plisse ou coince au niveau de la taille. Les jupes crayons constituent la meilleure option pour les personnes qui ont de larges hanches, car elles uniformisent la silhouette. Les jupes cannelées sont plus indiquées pour dissimuler tes fesses et permettent de détourner l'attention vers tes jambes .

english_section_name: Dressing your Shape (for Girls)

summary: Reste confiant. Essaie de rester objectif. Garde un œil sur l'avenir.

document: Malheureusement, personne ne choisit sa silhouette. Nous devons tous faire avec ce que nous avons et ne devrons jamais hésiter à en être fier. Même si tes fesses généreuses peuvent t'embarrasser, garde à l'esprit que tu n'es pas seul(e) et qu'il y a aussi des millions de personnes dans le monde qui considèrent cela comme quelque chose d'attirant. Ce dont un idiot serait prêt à se servir pour se moquer de toi pourrait inciter ou convaincre quelqu'un d'autre à t'inviter à un rendez-vous. Ne laisse personne définir ton attitude, permet plutôt que ce soit l'inverse . L'adolescence est une étape de la vie au cours de laquelle tout est exagéré et surévalué, le corps d'ailleurs plus que tout. Tu pourrais penser que tu as un gros postérieur, mais en réalité c'est juste ton angoisse et ton environnement qui te mettent mal à l'aise. Si c'est une préoccupation à laquelle tu essaies de trouver une solution, fais l'effort d'en discuter avec une personne neutre, par exemple ton médecin de famille. De toute évidence, tu n'as pas fini de grandir. Ton corps continue de se développer à son rythme et a besoin de temps pour s'adapter. Ce qui semble embarrassant ou peu séduisant pour le moment pourrait devenir sexy et attrayant. Fais l'effort d'accepter ton apparence actuelle, mais ne compte pas sur les changements futurs pour ne pas être proactif dès l'instant présent. C'est maintenant qu'il faut être proactif(ve) si tu souhaites opérer des changements durables.

english_section_name: Living with your Body

summary: Commence à avoir des activités physiques. Essaie le yoga. Mange sainement.

document: Que ce soit l'aérobic ou la musculation, la marche ou le jogging, tu peux t'entrainer pour mieux muscler tes fesses et ton corps en général. Il est bien préférable d'avoir de grosses fesses musclées et en forme qu'un simple large postérieur. Tu peux faire des exercices physiques supplémentaires pour muscler encore plus tes fesses .  Les flexions constituent l'exercice le plus indiqué pour muscler ton postérieur. Fort heureusement, elles sont comme plusieurs exercices de fesses fermes et ne requièrent aucun équipement. Tu devras faire des mouvements avec ta taille, tes jambes et tes fesses pour avoir une silhouette équilibrée. Cherche à faire des activités physiques qui visent des groupes de muscles pour une efficacité accrue. Si tu as le temps, tu peux essayer le yoga. Ce type d'exercice permet en fait de tonifier tout ton corps et de te rendre plus souple. Adopte des positions qui mettent l'accent sur tes fesses, tes cuisses et la région lombaire. Le yoga est relativement plus facile à pratiquer et il peut être fait à la maison pour les personnes qui sont un peu gênées à l'idée de se rendre dans une salle de remise en forme . L'autre moyen par lequel tu peux contrôler ta silhouette, c'est d'adopter un régime alimentaire sain, lequel permettra d'avoir une taille plus mince et des courbes plus légères. Pour la plupart, cet état de choses consistera à avoir des fesses plus petites et mieux bâties. Bien entendu, manger sainement ne veut pas dire la même chose pour tout le monde, il est donc préférable de consulter ton médecin de famille pour bénéficier des meilleurs conseils sur l'adoption d'un régime pour maigrir. Grâce à une alimentation saine et à un programme d'exercice cohérent et solide, tu devrais avoir un postérieur plutôt attrayant.

english_section_name: Getting a New Shape


summary: Pour un chaton de moins d’un mois, il faut du lait de remplacement. La nourriture solide doit aussi être spécialement conçue pour les chatons. Privilégiez les meilleures marques. Achetez aussi bien des croquettes que des pâtées. Les extras et friandises.

document: Pendant ses premières semaines de vie, le chaton se nourrit exclusivement du lait maternel, qui contient des nutriments indispensables. Un chaton de moins d’un mois ne peut ni digérer ni excréter autre chose que du lait. Donc pour tout chaton qui n’est pas encore sevré, il vous faut du lait de remplacement spécial chaton, même en début de sevrage.  Si le chaton vit avec sa mère, il trouvera auprès d’elle toute la nourriture dont il a besoin. Toutefois, il est utile d’avoir des réserves de lait de remplacement au moment du sevrage, car vous pouvez en mélanger à des aliments solides afin de les ramollir un peu. Votre chaton s’habitue ainsi en douceur à son nouveau mode d’alimentation. Si votre chaton a été séparé très jeune de sa maman, vous devez le nourrir au biberon jusqu’à ce qu’il soit capable de manger des aliments solides. Achetez exclusivement du lait de remplacement pour chaton, le lait de vache n’est pas un substitut convenable, car il ne contient pas les nutriments nécessaires. Demandez à votre vétérinaire quelle marque de lait de remplacement lui paraît la plus adaptée aux besoins de votre chaton. Il y a plusieurs marques de lait en poudre, comme TVM, Babycat de Royal Canin ou Milkkan Chaton. Le bon moment pour commencer à donner des aliments solides au jeune chat est lorsqu’il a environ un mois, mais il est important de choisir des produits pour chaton, pas pour chat adulte. Les chatons grandissent très vite pendant leurs premiers mois de vie, ils ont donc des besoins nutritionnels différents de ceux des chats adultes. Si vous nourrissez un chaton avec des croquettes destinées aux adultes, il va s’affaiblir ou même tomber malade.  Les emballages comportent clairement la mention « pour chatons » ou « spécial croissance », ce qui permet de bien faire la différence avec les produits destinés aux chats adultes. Il est généralement recommandé de ne commencer à donner de la nourriture pour adulte qu’à partir d’un an. Avant cela, il faut donner des aliments spécialement destinés aux chatons. La plupart des vétérinaires déconseillent de choisir les produits premier prix ou les génériques de supermarché. Les marques de premier choix proposent des aliments élaborés d’après des recherches sérieuses, contrairement aux autres. En cas de doute, demandez conseil à votre vétérinaire.   Voyez avec votre vétérinaire quelles sont les marques qu’il recommande pour être sûr que les besoins nutritionnels de votre chaton soient comblés et lesquelles sont à éviter. Au Canada, l’AAFCO appose un label sur les meilleures marques de nourriture pour chats. Les produits recommandés par l’AAFCO comportent une mention explicite sous la notice de données nutritionnelles du produit. Les chatons ne peuvent pas encore mastiquer aussi bien que les adultes, c’est pourquoi il faut leur fournir des aliments mous avec leurs croquettes. Ces dernières doivent être destinées spécialement aux chatons, de même que les pâtées en boîte. Il est important de respecter la date de péremption des pâtées en conserve, et de ne pas acheter de boîtes endommagées. Pour bien grandir, un chaton a besoin de gras, d’acides gras, de calcium, de protéines et de plein d’autres nutriments. La nourriture spéciale chaton contient tous ces éléments en quantité nécessaire, elle doit donc constituer la quasi-totalité de ce que vous donnez à manger à votre petit chat, à hauteur de 90 % de l’apport calorique quotidien total. Gardez-le en mémoire si vous ne pouvez pas résister à l’envie de donner un petit extra à votre compagnon. Une tranche de viande cuite, un morceau de poulet ou de poisson, c’est un mets de choix pour lui ! Mais ne lui donnez pas les aliments suivants :  toute viande, tout poisson ou même les œufs crus : ils peuvent contenir des parasites ou des bactéries du lait ou de la crème, qui provoquent des diarrhées des oignions crus, de l’ail, du chocolat, du café, du thé, des raisins secs ou du raisin : tous ces aliments sont toxiques pour les chats.

english_section_name: Choosing Healthy Food

summary: Pendant les 4 premières semaines, le chaton doit boire du lait de remplacement. Le sevrage et l’introduction aux aliments solides. Laissez-lui sa gamelle à disposition en tout temps. Surveillez le comportement de votre chaton. À un an, le jeune chat est prêt à être nourri à heures fixes.

document: Tout chaton non sevré doit être exclusivement nourri de lait. N’essayez pas d’introduire d’autres aliments avant que l’animal ne soit âgé d’au moins un mois. Si le chaton vit avec sa mère, elle lui procurera tout le lait dont il a besoin. Par contre, si la mère est absente, vous devrez nourrir votre chaton au biberon. Voici comment procéder pour ce faire :  Un chaton de moins d’un mois doit être nourri toutes les 3 heures, même en pleine nuit. Procurez-vous un biberon spécial chaton et du lait de remplacement auprès de votre vétérinaire ou d’un magasin spécialisé. Stérilisez le biberon et la tétine en les plongeant dans une casserole d’eau bouillante pendant 5 minutes. Laissez-les sécher complètement avant de vous en servir. Préparez le lait en respectant les instructions données sur l’emballage.  Faites-le chauffer dans une casserole jusqu’à ce qu’il ait atteint une température de 35 à 38 °C. Vérifiez que le lait ne soit pas trop chaud ou trop froid en en versant une goutte sur votre poignet.  Mettez la tétine dans la gueule du chaton et laissez-le boire à sa soif. Il s’arrêtera tout seul lorsqu’il sera repu. À cet âge, un chaton ne peut pas faire ses besoins tout seul. Il faut lui stimuler la région du périnée en le retournant et en le massant de façon circulaire jusqu’à ce qu’il ait expulsé toute son urine, et ce après chaque repas. Quand un chaton est prêt à être sevré, il se met à mordiller le téton de sa maman ou la tétine du biberon. Ce phénomène survient vers l’âge d’un mois, il est alors temps de commencer à varier la nourriture du jeune chat.   Mettez une petite quantité de nourriture à disposition du petit dans une gamelle. Si vous constatez qu’il a du mal à mastiquer, mettez un peu de lait en poudre ou d’eau dans la gamelle pour en ramollir le contenu. Assurez-vous qu’il y a de la nourriture à disposition du chaton toute la journée (mais jetez ce qui n’a pas été consommé au bout d’un jour). Il doit pouvoir manger quand il le souhaite. Réduisez peu à peu la proportion de lait que vous donnez au chaton et privilégiez les autres aliments. Chaque chaton évolue à son rythme, vous devez donc procéder en fonction de votre animal. Soyez patient et surveillez quelle quantité de nourriture solide votre chaton ingère quotidiennement. Si vous prenez soin d’un orphelin, continuez à lui proposer du lait de remplacement jusqu’à ce qu’il refuse de boire au biberon. La plupart des chatons sont prêts à abandonner complètement le lait à sept semaines. Les chatons mangent de toutes petites portions à la fois et tout au long de la journée. Il n’est pas impossible de le nourrir à heures fixes, mais ce n’est vraiment pas nécessaire avant la fin de la croissance. Mettez une gamelle de pâtée et une gamelle de croquettes à sa portée et laissez-le venir manger quand il veut. Jetez tout ce qu’il n’a pas mangé au bout de 24 h et remettez de la nourriture fraîche à la place.   N’oubliez pas non plus de lui mettre de l’eau à disposition en permanence. Vous pouvez commencer à donner des petits extras de temps en temps, comme des tranches de poulet cuit, pourvu que l’apport calorique n’excède pas 10 % de l’apport quotidien total. S’il vous paraît manquer d’énergie, s’il prend trop de poids ou s’il est maigre, c’est peut-être à cause de la nourriture, qui ne répond pas correctement à ses besoins nutritionnels.  Si le chaton vient rarement manger dans sa gamelle, il n’aime peut-être pas le goût de ce que vous lui donnez. Essayez une autre marque ou une autre saveur. Si votre chaton refuse complètement de manger ou si au contraire il mange énormément et devient obèse, prenez rendez-vous avec votre vétérinaire. Lorsqu’un chat atteint sa première année, il est prêt à abandonner le régime spécial chaton. Commencez par le nourrir deux fois par jour, matin et soir. Retirez-lui sa gamelle le reste du temps, mais veillez à ce qu’il ait de l’eau à volonté. Ainsi, il restera en bonne santé et ne prendra pas trop de poids.

english_section_name: Starting a Feeding Routine

summary: Réfléchissez à deux fois avant de déplacer un chaton errant. Emmenez le chaton chez le vétérinaire. Donnez du lait au biberon si nécessaire. Remplacez peu à peu le lait par des aliments plus consistants pour sevrer le chaton.

document: Si vous repérez un chaton tout seul, évitez de le ramasser et de le ramener chez vous, comme votre premier instinct pourrait vous le dicter. C’est auprès de sa mère qu’un petit a le plus de chances de survivre, alors vérifiez bien qu’elle ne revient vraiment pas avant de l’emporter.  Laissez le chaton là où il est et attendez quelques heures pour être sûr que la mère ne revient pas vers lui. Si le chaton n’est pas en sécurité, bougez-le, mais en restant le plus près possible de là où vous l’avez trouvé. Si la mère apparaît, vous pouvez lui donner à manger et la mettre dans un endroit tranquille pour qu’elle puisse allaiter son petit, ou même toute sa portée. Attendez que le chaton soit sevré pour l’adopter. Consultez l’article sur l’adoption des chats errants pour en savoir plus. Si vraiment la mère ne revient pas, il y a certaines étapes à suivre pour réussir le sauvetage d’un chaton orphelin. Ce dernier vous aidera à déterminer si le chaton est sevré ou pas, et il saura vous dire quel est son état de santé. Ne ramenez pas le chaton chez vous avant d’être allé chez le vétérinaire, car il pourrait être porteur de puces ou de tiques. Si le vétérinaire estime que le chaton est trop jeune pour être sevré, ce sera à vous de lui donner le biberon pendant un certain temps. Votre vétérinaire pourra vous montrer comment faire et vous fournir le matériel et le lait de remplacement (que vous pouvez aussi acheter dans une animalerie). Voici ce qu’il faut faire dans les grandes lignes :  les chatons âgés de moins d’un mois doivent être nourris au biberon toutes les trois heures, jour et nuit.   à cet âge-là, ils ne peuvent faire leurs besoins tout seuls et doivent être stimulés manuellement. Pour cela, attendez quelques minutes après avoir donné le biberon, massez la région du périnée pour déclencher la miction, et continuez jusqu’à ce que plus rien ne sorte. Un chaton âgé de plus d’un mois est prêt pour le sevrage. Prenez la peine d’acheter de la nourriture haut de gamme, qu’il s’agisse de croquettes ou de pâtées. Laissez les gamelles à disposition du chaton à toute heure, et assurez-vous que sa gamelle d’eau soit toujours pleine. Ne lui donnez pas de nourriture pour chat adulte avant un an.

english_section_name: Feeding a Stray Kitten


summary: Faites appel à un éditeur. Publiez votre ouvrage. Publiez vous-même votre manuel

document: Vous pourriez opter pour un éditeur indépendant, pour un publiciste employé par une maison d’édition, ou même pour un collègue qui travaille dans un domaine similaire. Quel qu’en soit le cas, vous devez faire évaluer votre travail par une tierce personne. Votre éditeur pourra vous aider à trouver la meilleure façon de clarifier ou de réorganiser votre contenu. Il vous aidera également à améliorer certaines phrases en matière de choix des mots ou de la grammaire. Vous pouvez choisir de publier vous-même votre manuel, ou passer par un éditeur classique. Les principales maisons d’édition sont entre autres Editis, Belin, Bordas, Hachette, Hatier, Magnard et Nathan. Les royalties auxquelles vous aurez droit en travaillant avec ces éditeurs seront généralement comprises entre 8 et 12 % sur chaque manuel vendu.  Rendez-vous sur le site de l’éditeur pour savoir comment vous pourrez faire appel à ses services. Vous y trouverez surement des directives à suivre pour soumettre l’un de vos livres ou pour contacter l’éditeur. Pour obtenir l’approbation d’une maison d’édition, vous allez devoir lui soumettre votre manuscrit. Ce dernier doit généralement comporter le titre de l’ouvrage ainsi qu’un résumé de chaque chapitre sous forme d’un ou de deux paragraphes. Veillez à bien faire ressortir le contenu de votre manuel et à indiquer en quoi il sera important pour les étudiants que vous ciblez. Veillez à ce que le livre corresponde à la ligne éditoriale de votre éditeur. Vous devez donc chercher à savoir s’il vend des ouvrages similaires au vôtre. Si c’est le cas, ce serait une bonne chose, car la maison d’édition n’aura ainsi plus à dépenser de l’argent supplémentaire afin de faire connaitre un sujet différent de ce qu’elle aborde d’habitude. Si vous faites appel à une maison d’édition classique, vous devrez également revendre vos droits d’auteur à l’éditeur. Vous n’aurez par conséquent plus aucun droit sur votre ouvrage dès que vous signerez un contrat avec elle. . Étant donné que le processus de publication par une maison d’édition peut parfois être éprouvant et ultra compétitif, de plus en plus d’auteurs choisissent de publier eux-mêmes leurs œuvres. Cette façon de faire leur rapporte souvent plus de profits.  Amazon est récemment entré sur le marché de la publication des manuels. Si vous êtes un auteur et que vous vendez vos manuels sur cette plateforme, vous recevrez jusqu’à 70 % des royalties. Cela dépasse de plus de 10 % les taux habituellement proposés par les maisons d’édition classiques. Vous pourriez aussi rendre votre livre disponible sur une autre plateforme de vente de livres électroniques ou la publier sur votre propre site Internet. Lorsque vous choisissez de publier vous-même votre manuel, vous n’aurez pas à proposer un aperçu de ce dernier et vous gardez aussi tous les droits sur l’œuvre. Par contre, vous aurez plus de mal à faire connaitre votre ouvrage aux universités et aux écoles.

english_section_name: Preparing Your Textbook for Publication

summary: Commercialisez Vendez à vos étudiants. Vendez à vos collègues. Vendez le livre lors d’événements professionnels. Obtenez de bonnes revues.

document: votre manuel scolaire. Si vous passez par une maison d’édition, cette dernière s’occupera de faire le marketing de votre ouvrage. Par contre, si vous avez décidé de publier vous-même, il vous faudra certainement mettre sur pied une stratégie de marketing. Si vous êtes un professeur, vos étudiants constituent votre première et toute logique base de clients. Faites en sorte que votre manuel soit obligatoire pour le cours que vous donnez et expliquez la raison pour laquelle vous l’avez conçu. Essayez de fixer pour votre manuel un prix significativement inférieur à celui qui aurait été proposé par une maison d’édition classique si c’est vous-même qui avez assuré la publication. Vous n’avez aucun intérêt à ce que vos étudiants ou leurs parents en viennent à penser que vous essayez de profiter d’eux. Si vous avez utilisé votre manuel dans votre classe avec à la clé des résultats satisfaisants, partagez-le avec vos collègues chercheurs et enseignants. Proposez aussi de partager de petites fiches de travail ou des plans de cours tirés du manuel afin qu’ils puissent s’en faire une idée avant de l’acheter. S’il se tient par exemple chaque année une grande conférence dans votre domaine, discutez avec les organisateurs pour savoir si vous pouvez trouver un stand où vendre votre manuel aux collègues qui voudraient l’avoir. S’il y a dans votre domaine des blogueurs célèbres qui disposent d’une grande audience, vous devriez également leur demander de faire une revue de votre livre et de le présenter à leurs lecteurs. Il faut que vous soyez en mesure de montrer que d’autres chercheurs et enseignants ont approuvé votre livre. Cela donnera plus de crédibilité aussi bien au livre qu’à vous-même en tant qu’auteur.

english_section_name: Launching and Selling Your Textbook

summary: Faites une première ébauche. Sachez quoi inclure. Faites une esquisse de tous les chapitres. Insérez les images de façon attrayante.

document: Trouvez l’idée de base qui sera la structure de votre livre. Pour cela, vous pouvez vous poser certaines des questions suivantes.  L’ouvrage aura-t-il combien de chapitres ? Comment les différents sujets seront-ils répartis entre les chapitres ? Les chapitres seront-ils indépendants les uns des autres, ou seront-ils reliés ? Les étudiants vont-ils devoir lire l’un avant de passer au suivant ? Les chapitres seront-ils disposés par ordre croissant de difficulté ? Lorsqu’il aura achevé de lire le manuel scolaire, l’étudiant sera-t-il fin prêt à passer au niveau scolaire supérieur en ce qui concerne ce sujet ? Vous devez en fait déterminer les données les plus importantes à insérer dans votre manuel. Il est fort probable que vous ne parviendrez pas à inclure dans votre livre toutes les informations relatives au sujet abordé. Pour cela, vous devriez identifier le contenu le plus essentiel et le mettre en priorité.  Quels ont les objectifs qui doivent être atteints dans le cours pour lequel le manuel sera utilisé ? Quelles sont les compétences que les étudiants devront avoir acquises ? Que doivent-ils savoir afin d’être bien préparés pour comprendre les cours qui seront délivrés au niveau d’études supérieur ? Déterminez comment votre manuel correspondra aux examens standards que les étudiants doivent passer au cours de l’année. Trouvez des copies de ces examens afin de pouvoir bien y parvenir. Il se pourrait que vous soyez tenté d’achever tout un chapitre avant de passer au suivant, mais cela risque de vous ralentir considérablement, raison pour laquelle vous devriez l’éviter.  Au lieu de cela, faites une esquisse complète de chaque chapitre de votre ouvrage. Dès que vous aurez une esquisse complète de chaque chapitre, vous serez plus à même de comprendre comment ils s’imbriquent et de déterminer les endroits où vous devrez ajouter du contenu ainsi que ceux que vous devrez alléger. Fixez un temps imparti à la rédaction et tenez-vous-y. Si vous prenez l’habitude de rédiger votre manuel, disons de 15 h à 17 h tous les jeudis et les mardis, vous pourrez abattre de façon constante une certaine quantité de travail. Évitez d’écrire de façon erratique sur de grosses périodes. Si vous avez une date butoir imposée par un éditeur, ne procrastinez pas. Donnez-vous suffisamment de temps afin d’accomplir votre tâche à temps. Pour cela, fixez-vous des objectifs hebdomadaires que vous devrez remplir pour respecter l’échéance fixée. Vous n’avez aucun intérêt à ce que vos étudiants s’endorment devant votre manuel, car les longs paragraphes peuvent être difficiles à digérer. C’est pour cette raison qu’il vous faut interrompre la monotonie des pages en y insérant des images, des graphiques ou des tableaux.  Les programmes de saisie de texte comme Microsoft Word pourraient ne pas être très appropriés pour l’insertion d’images dans des textes. Vous devriez donc utiliser un logiciel comme Adobe InDesign qui vous permettra d’ajouter des images au texte. Prenez le temps de vous familiariser à Adobe inDesign et d’en apprendre les bases. Cela vous sera utile si vous décidez de publier vous-même le manuel. Si vous voulez inclure des images ou des graphiques dans votre ouvrage, veillez à avoir l’autorisation de les utiliser. Vous pourriez être trainé en justice pour violation de droits d’auteurs si vous ne prenez pas cette précaution.

english_section_name: Drafting Your Textbook

summary: Choisissez le sujet. Réalisez une étude de marché. Discutez avec des collègues écrivains. Adoptez le format mobile. Préparez-vous à entamer un long parcours.

document: Tout d’abord, vous devez déterminer le thème à développer ainsi que le niveau scolaire des apprenants auquel le manuel sera destiné. Ces deux facteurs sont primordiaux, et vous devez en tenir compte au même titre pendant que vous décidez de la forme et du fond de votre ouvrage.  Choisissez d’écrire pour une cible que vous maitrisez déjà bien. Si vous avez eu à travailler en tant que professeur de mathématiques à l’université, vous ne serez peut-être pas à même de toucher des collégiens et de leur faire passer un message. Si vous décidez quand même d’écrire pour une cible que vous ne connaissez pas, vous devriez penser à louer les services d’un collaborateur qui la maitrise bien. Au moment de décider du sujet à aborder, cherchez à déterminer les domaines qui ne sont pas bien fournis dans l’enseignement moderne. Voyez si votre ouvrage viendra combler un vide existant sur le marché. La publication de manuels est une grosse affaire, plus encore que celle de livres ordinaires ou de magazines. Il vous faudra donc effectuer des recherches afin de trouver quels sont les livres déjà existants sur le marché qui sont semblables au vôtre et de déterminer leurs prix. Trouvez votre argument clé de vente. Ce dernier détermine ce qui rend votre manuel scolaire spécial. Il doit indiquer ce que ce dernier apporte de plus que les autres ouvrages similaires. Vous allez devoir indiquer aux autres professeurs, lesquels peuvent devenir de potentiels clients, ainsi qu’aux éditeurs, la raison pour laquelle ils devraient préférer votre livre aux autres. Vous devriez chercher à obtenir des renseignements de la part de vos collègues qui ont déjà eu des manuels scolaires publiés. Vous pourriez leur demander s’ils l’ont publié eux-mêmes ou s’ils sont passés par un éditeur. Vous devriez également chercher à savoir combien de temps cela leur a pris d’achever l’ouvrage et les informations qu’ils auraient souhaité avoir lorsqu’ils ont démarré leur aventure. La plupart des manuels actuellement disponibles sont sous forme de livres électroniques. Il y en a même qui ne sont disponibles que sous ce format bien que d’autres ont un format physique. Vous devriez donc penser à fournir une version mobile de votre manuel à ceux qui préfèrent ce format. Décidez si vous allez inclure au manuel un site Internet sur lequel les étudiants pourront trouver des exercices pratiques, ou si vous allez concevoir des jeux amusants (surtout pour les cibles les plus jeunes) qui vont accélérer le processus d’apprentissage. Il est important de prendre ces éléments supplémentaires en compte. Rédiger un manuel peut prendre beaucoup de temps. Il peut parfois même s’écouler des années entre le moment où vous avez fait les premières esquisses et celui où vous passez à l’étape de l’impression. Êtes-vous prêt à investir autant de temps ? Cherchez à déterminer si vous êtes passionné par le sujet que vous abordez. Si vous êtes vraiment investi dans ce sur quoi vous écrivez, vous aurez plus de facilité à gérer la difficulté de la tâche. Par contre, si vous cherchez juste à vous faire de l’argent facile, vous n’aurez pas l’impression que votre temps et vos efforts consentis dans le cadre de ce travail sont rémunérés à leur juste valeur.

english_section_name: Preparing Your Textbook


summary: Réfléchissez à un thème ou un conflit que vous voulez raconter. Choisissez un genre pour l'histoire. Choisissez le cadre pour votre scénario. Créez un bon protagoniste. Créez un antagoniste à l'opposé du protagoniste. Écrivez une accroche d'une ou deux phrases pour résumer le scénario.

document: Posez-vous la question « et si ? » pour trouver l'idée de votre scénario. Commencez par chercher l'inspiration dans le monde qui vous entoure et demandez-vous comment il serait affecté par un évènement ou un personnage en particulier. Vous pourriez aussi réfléchir à un thème général pour votre histoire (par exemple l'amour, la famille ou l'amitié) sur lequel construire le scénario .  Par exemple : « et si vous remontiez dans le temps et rencontriez vos parents lorsqu'ils avaient votre âge ? », c'est l'hypothèse de départ de « Retour vers le futur », tandis que « et si c'était le monstre qui sauvait la princesse au lieu du prince charmant ? » est l'hypothèse de départ de « Shrek ». Gardez un petit carnet avec vous partout où vous allez pour pouvoir prendre des notes lorsque des idées vous viennent. Le genre est un outil de narration important pour faire savoir à vos lecteurs ce à quoi ils peuvent s'attendre. Examinez des films ou des séries télévisées qui vous plaisent le plus et essayez d'écrire un scénario dans un style similaire . Combinez les genres pour créer quelque chose d'unique. Par exemple, vous pourriez imaginer un western qui se passe dans l'espace ou un film romantique avec des éléments du film d'horreur. Assurez-vous que le cadre que vous choisissez est adapté à votre histoire ou au thème de votre scénario. Faites une liste d'au moins trois ou quatre cadres dans lesquels vos personnages vont se retrouver pour que votre scénario reste intéressant .  Par exemple, si l'un de vos thèmes est l'isolement, vous pourriez choisir une maison abandonnée pour le cadre de votre scénario. Le genre que vous choisissez va aussi vous aider à choisir le cadre. Par exemple, vous n'allez pas choisir Paris pour un western. Lorsque vous créez un protagoniste, donnez-lui un objectif qu'il va essayer d'atteindre au cours de votre scénario. Inventez-lui un défaut, par exemple, il ment en permanence ou il ne pense qu'à lui, pour le rendre plus intéressant. À la fin du scénario, il doit faire un certain changement dans sa personnalité. Réfléchissez au type de personnage que vous avez au début et à la manière dont les évènements vont le transformer . N'oubliez pas aussi de trouver un nom inoubliable pour votre personnage ! L'antagoniste joue un rôle moteur qui va à l'encontre du protagoniste. Donnez-leur à tous les deux des qualités semblables, mais changez la manière dont l'antagoniste les aborde. Par exemple, votre protagoniste pourrait essayer de sauver le monde alors que l'antagoniste pourrait croire que la seule manière de le sauver est de le détruire .  Si vous écrivez un film d'horreur, l'antagoniste pourrait être un monstre ou un tueur masqué. Dans une comédie romantique, l'antagoniste est la personne que votre personnage principal essaye d'impressionner. Une accroche est un résumé des évènements principaux du film. Utilisez un langage descriptif pour que votre accroche semble unique et pour que les autres comprennent les idées principales de votre histoire. N'oubliez pas de citer le conflit dans l'accroche . Par exemple, si vous vouliez écrire une accroche pour le film « Sans un bruit », vous pourriez dire « une famille est attaquée par des monstres », mais cela ne donne pas suffisamment de détails. Écrivez plutôt « une famille doit vivre dans le silence pour éviter d'être capturée par des monstres à l'ouïe ultrasensible » pour que la personne qui lit l'accroche comprenne les points principaux du scénario.

english_section_name: Creating a Story World

summary: Prenez une ou deux semaines de pause après le premier brouillon. Relisez le scénario en entier et prenez des notes. Partagez le scénario avec des personnes en qui vous avez confiance. Continuez de réécrire le scénario jusqu'à ce que vous en soyez satisfait.

document: Puisque vous avez travaillé à votre script sur une longue période, enregistrez-le et concentrez-vous sur autre chose pendant quelques semaines. De cette manière, lorsque vous y reviendrez, vous pourrez le voir sous un nouveau jour . Si vous voulez continuer à travailler sur d'autres idées, vous pouvez commencer un autre scénario entre temps. Ouvrez le scénario et lisez-le du début à la fin. Trouvez des moments de l'histoire qui vous semblent confus ou où les personnages font des choses qui ne font pas avancer l'histoire. Prenez des notes à la main pour pouvoir mieux vous en souvenir . Essayez de lire le scénario à voix haute et n'ayez pas peur de jouer vous-même les scènes selon la manière que vous voulez. De cette façon, vous pourrez mettre le doigt sur les dialogues ou les phrases qui ne collent pas. Demandez à un ami ou un membre de votre famille de jeter un œil au scénario pour vous donner son avis. Indiquez-lui le genre de commentaires que vous recherchez pour qu'il sache quoi chercher pendant la lecture. Posez-lui des questions une fois qu'il a terminé à propos des parties qui lui ont semblé bizarres . Révisez l'histoire et les personnages en premier pour corriger les gros problèmes dans le scénario. Pendant que vous travaillez à vos révisions, partez des problèmes les plus importants, par exemple les dialogues ou des séquences d'action étranges, vers les problèmes moins importants, par exemple la grammaire et l'orthographe.  Commencez chaque brouillon dans un nouveau document pour pouvoir copier-coller dans le nouveau document les parties de l'ancien que vous aimez. Ne cherchez pas trop la petite bête ou vous ne finirez jamais votre scénario.

english_section_name: Revising Your Script

summary: Fixez-vous une date butoir. Essayez d'écrire une à deux pages par jour. Prononcez les dialogues à voix haute. Continuez d'écrire jusqu'à 90 à 120 pages.

document: Choisissez une date dans huit à douze semaines après le moment où vous commencez à écrire, car c'est la durée généralement donnée aux scénaristes pour écrire les scénarios. Faites une marque dans votre calendrier ou enregistrez un rappel dans votre téléphone pour vous motiver à travailler sur votre scénario . Parlez de votre objectif avec les autres et demandez-leur de vous rappeler de terminer votre scénario. Pendant le premier brouillon, écrivez seulement les idées qui vous viennent en tête et suivez votre ébauche. Ne vous inquiétez pas de l'orthographe ou de la grammaire, car votre but est seulement d'écrire votre histoire. Si vous vous fixez comme objectif d'écrire une à deux pages par jour, vous devriez terminer votre premier brouillon sous 60 à 90 jours .  Choisissez un moment de la journée pour écrire sans distractions. Éteignez votre téléphone et votre connexion Internet pour pouvoir vous concentrer seulement sur votre écriture. Au fur et à mesure que vous écrivez ce que disent vos personnages, parlez à voix haute. Assurez-vous que les conversations semblent naturelles. Si vous remarquez un problème, soulignez les phrases en question et revenez-y à la prochaine correction . Assurez-vous que chaque personnage a l'air différent et possède sa propre voix. Autrement, votre lecteur va avoir du mal à faire la différence et à savoir qui parle. Voyez chaque page comme une minute à l'écran. Pour écrire un scénario de film standard, vous allez devoir écrire entre 90 et 120 pages si vous voulez un film d'une heure et demie à deux heures.  Si vous écrivez un scénario pour la télévision, 30 à 40 pages suffiront pour une série d'une demi-heure tandis que 60 à 70 pages seront nécessaires pour un drame d'une heure. Les courts métrages peuvent faire dix pages ou moins.

english_section_name: Writing Your First Draft

summary: Créez une page de titre pour le scénario. Utilisez la police de caractère Courier de taille 12. Ajoutez des entêtes chaque fois que vous changez de lieu. Écrivez des blocs d'action pour décrire la scène. Centrez les noms des personnages et les dialogues.

document: Incluez le titre du scénario en majuscules au centre de la page. Sautez une ligne après le titre, puis écrivez « écrit par ». Ajoutez un nouveau saut de ligne avant d'écrire votre nom. Laissez vos coordonnées en bas dans la marge de gauche, par exemple votre adresse email ou votre numéro de téléphone . Si le scénario est basé sur d'autres histoires ou films, ajoutez la phrase suivante : « basé sur une histoire de » suivi du nom de l'auteur de l'histoire. La police Courier (ou l'une de ses variations) est le standard dans l'industrie du scénario, car elle est facile à lire. Assurez-vous d'utiliser une taille de 12, car c'est celle que les autres scénaristes utilisent et elle est considérée comme un standard . Utilisez avec parcimonie d'autres formes de formatage comme les caractères en gras ou soulignés, car ils pourraient distraire votre lecteur. Les entêtes de scène doivent être alignés avec la marge de gauche à 4 cm du bord de la page. Tapez-les en lettres majuscules pour pouvoir les reconnaitre facilement. Incluez INT. ou EXT. pour indiquer aux lecteurs si la scène se déroule à l'intérieur ou à l'extérieur. Ensuite, notez le lieu spécifique suivi du moment de la journée où la scène se déroule .  Par exemple, un entête de scène pourrait ressembler à la chose suivante : INT. SALLE DE CLASSE - APRÈS-MIDI. Faites tenir l'entête sur une seule ligne pour qu'elle ne dérange pas la lecture. Si vous voulez indiquer la pièce où l'action se déroule, vous pouvez aussi le mettre dans l'entête : INT. MAISON DE JEAN - CUISINE - APRÈS-MIDI. Les blocs d'action doivent être alignés avec la marge de gauche et écrits avec une structure de phrase normale. Utilisez des lignes d'action pour décrire ce que fait un personnage et pour donner des descriptions courtes de ce qu'il se passe. Gardez ces lignes d'action courtes pour ne pas accabler de détails votre lecteur .  Évitez d'écrire tout ce que pense le personnage. En général, vous devriez vous souvenir que si on ne le voit pas à l'écran, vous ne devez pas l'inclure dans un bloc d'action. Au lieu de dire : « Jean pense à actionner le levier, mais il n'est pas sûr que ce soit une bonne idée », vous devriez plutôt écrire : « la main de Jean tremble nerveusement près du levier. Il grince des dents et fronce les sourcils. » Lorsque vous présentez un personnage pour la première fois dans un bloc d'action, écrivez son nom en majuscules. Ensuite, chaque fois que vous l'appellerez par son nom, écrivez-le normalement. Lorsqu'un personnage s'apprête à prendre la parole, assurez-vous que la marge est réglée à 9 cm sur la gauche de la page. Mettez les noms des personnages en majuscules pour que le lecteur ou l'acteur puissent voir facilement les dialogues. Lorsque vous écrivez un dialogue, assurez-vous qu'il se trouve à 6 cm de la gauche de la page . Si vous voulez indiquer clairement les sentiments du personnage, incluez-le entre parenthèses sur la ligne juste après le nom du personnage en nommant l'émotion en question. Par exemple, vous pourriez écrire (excité) ou (tendu). Assurez-vous que cette précision se trouve à 8 cm du bord à gauche de la page.

english_section_name: Formatting the Script

summary: Réfléchissez à des idées d'intrigues sur des cartes. Arrangez les évènements dans l'ordre que vous voulez. Réfléchissez à l'importance de chaque scène. Utilisez des hauts et des bas en tant que pauses.

document: Écrivez chaque évènement de votre scénario sur sa propre carte. De cette façon, vous pourrez facilement réorganiser les évènements pour trouver la manière qui fonctionne au mieux. Écrivez toutes vos idées, même les mauvaises, car au final, vous ne pouvez pas savoir quelle idée fonctionnera au mieux . Si vous ne voulez pas utiliser de cartes, vous pouvez aussi utiliser un document texte ou un logiciel d'écriture de scénario comme WriteDuet ou Final Draft. Une fois que vous avez écrit toutes vos idées sur des cartes, posez-les sur la table ou par terre et organisez-les dans l'ordre chronologique de votre histoire. Observez la façon dont certains évènements en produisent d'autres et demandez-vous si cela semble logique. Si ce n'est pas le cas, mettez les cartes de côté pour voir si elles n'iraient pas mieux à un autre moment de l'histoire . Démarrez le film avec des évènements qui se déroulent dans le futur si vous voulez créer un film incroyable avec des rebondissements, comme « Inception ». Pendant votre première ébauche, posez-vous des questions, par exemple : « quel est le but principal de cette scène ? » ou bien « cette scène fait-elle avancer l'histoire ? » Passez chaque scène en revue pour voir si elle apporte quelque chose à l'histoire ou si elle ne fait que combler le vide. Si elle n'a pas de but et si elle ne fait pas avancer l'histoire, vous pouvez probablement la retirer . Par exemple, si la scène décrit seulement votre personnage pendant qu'il fait ses courses, elle n'apporte rien à l'histoire. Cependant, s'il tombe sur quelqu'un au supermarché et s'il discute d'un sujet en lien avec l'idée principale de l'histoire, vous pouvez la garder. Les pauses dans les actes permettent de séparer l'histoire en trois parties : l'installation, la confrontation et la résolution. L'installation (ou le premier acte) commence au début de l'histoire et se termine lorsque le personnage prend une décision qui va changer sa vie pour toujours. Tout au long de la confrontation ou le deuxième acte, le protagoniste va travailler à son objectif et interagir avec l'antagoniste, ce qui va mener au moment crucial de l'histoire. La résolution ou le troisième acte, se déroule après le point culminant pour en montrer les conséquences .

english_section_name: Outlining Your Script


summary: Prenez un couteau. Prenez une olive. Écrasez légèrement le fruit. Faites rouler l'olive. Retirez le noyau.

document: Cherchez un grand couteau de cuisine aiguisé. Si vous n'en avez pas, vous pouvez utiliser un autre objet avec une surface plate et dure. Posez-la sur une planche à découper pour éviter de salir le plan de travail. Posez le plat de la lame du couteau sur l'olive et appuyez dessus. Vous sentirez le noyau qui commencera à sortir. Continuez d'appuyer dessus et ramenez doucement le couteau vers vous. Cela fera rouler l'olive sur la planche de manière à faire sortir le noyau encore plus. S'il n'est pas encore sorti complètement, enlevez-le du fruit avec les doigts. Essayez de le sortir en un seul morceau en abimant la chair le moins possible.

english_section_name: Using a Chef Knife for Olive Pitting

summary: Achetez un dénoyauteur.

document: Si vous avez trop de mal à utiliser un couteau ou que cela prend trop de temps, vous pouvez acheter un ustensile de cuisine fait exprès pour dénoyauter les olives selon le même principe.   Insérez fermement une olive dans la partie creuse à l'extrémité d'un des bras du dénoyauteur. Resserrez les manches à l'autre extrémité. L'ustensile percera un petit trou dans le haut du fruit. Continuez de serrer les manches jusqu'à ce que le noyau émerge complètement de l'olive et sorte du dénoyauteur par le trou en bas de la partie creuse. Lâchez les manches de façon à ce qu'ils s'écartent et mettez l'olive dénoyautée dans un bol. Jetez le noyau.

english_section_name: Olive Pitters

summary: Investissez dans un dénoyauteur industriel.

document: Si vous avez souvent besoin de dénoyauter beaucoup d'olives rapidement, cela peut peut-être valoir le coup d'acheter une machine à dénoyauter. Ces machines prennent de la place et peuvent couter cher. En général, elles sont seulement utilisées dans les restaurants et l'industrie alimentaire. Certaines d'entre elles peuvent dénoyauter plus de deux-mille olives par minute !

english_section_name: Olive-Pitting Machines


summary: Fixez des limites. Ne soyez pas si dramatique. Faites votre deuil. Apprenez de votre propre expérience. Souvenez-vous que parfois les relations prennent fin.

document: Il se peut que vous deviez encore voir votre ancien ami au travail ou à l’école. Essayez d’éviter les rencontres fréquentes, les scènes dramatiques et les signaux qui peuvent être mal interprétés afin de ne pas compliquer la situation .   Commencez à passer moins de temps ensemble ou arrêtez toute communication. Cessez de le suivre sur les réseaux sociaux ou cachez votre profil. Évitez de vous assoir côte à côte en classe ou au travail. Entourez-vous de gens qui sont prêts à vous soutenir. Facilitez les choses. Changez votre façon de compter sur lui ou de vous confier à lui. Évitez de l’insulter ou de dire du mal de lui devant d’autres personnes si vous devez interagir avec lui. Même si vous n’êtes plus ensemble aujourd’hui, vous étiez amis ou vous vous aimiez bien à un moment donné. Vous n’avez pas besoin d’être méchant(e) avec lui en public ou de parler dans son dos . Permettez-vous de pleurer et d’exprimer votre douleur, comme vous l’auriez fait si vous vous étiez séparé d’un partenaire romantique. Ce processus de deuil est important, surtout si vous avez été très proches ou que vous vous connaissez depuis longtemps. Voici quelques façons de faire votre deuil .   Parlez à vos autres amis et vos proches. Passez du temps à la maison en faisant des choses réconfortantes, comme vous amuser avec votre animal de compagnie ou regarder une émission de télévision préférée. Sortez faire du sport. Tenez un journal intime. Une fois que vous avez passé du temps loin de votre ami(e), pensez à ce que vous avez ressenti pendant votre amitié et à ce que vous en avez appris. Pensez à ce qui s’est bien passé dans la relation, à ce qui a mal tourné, aux comportements qui vous irritaient chez l’autre et à ce que vous feriez différemment dans l’avenir.   Faites attention non seulement à ses comportements, mais aussi aux vôtres. Déterminez quelles limites vous devez fixer avec vos amis à l’avenir. Évitez la compagnie de gens qui vous en demandent trop ou qui s’attendent toujours à ce que vous écoutiez leurs problèmes . Les amitiés, comme les relations amoureuses, ont un cycle de vie naturel. Parfois, les gens se rapprochent à cause d’intérêts communs comme le travail, l’école ou les passetemps, mais en grandissant, leurs intérêts changent et ils s’éloignent les uns des autres pour des raisons naturelles. Parfois, lorsqu’on grandit, on s’éloigne des gens qu’on aime et c’est normal .

english_section_name: Moving On

summary: Évitez les rencontres personnelles. Ne communiquez pas au téléphone. Restez occupé(e). Évitez de la suivre sur les réseaux sociaux.

document: Parfois, une approche plus directe peut être inappropriée ou trop douloureuse, surtout pour de vieux amis. Essayez d’éviter cette personne quand vous la voyez. Elle finira par comprendre le message et vous laissera tranquille, mais cela peut prendre un certain temps .   Si vous êtes des camarades de classe ou des collègues de travail, prenez un autre chemin quand vous la voyez. Si vous devez la côtoyer, évitez de lui parler trop longtemps. Concentrez votre attention sur les autres et parlez-leur. N’oubliez pas que si vous étiez des amis proches, un tel comportement peut être source de confusion pour l’autre et créer des conflits . Cet ami ou cette connaissance peut toujours essayer de vous contacter s’il n’arrive pas à vous rencontrer en personne. Ne répondez pas à ses SMS, courriels ou appels téléphoniques.   Si vous n’êtes pas sûr de vouloir cesser de répondre immédiatement à ses SMS ou à ses appels, vous pouvez arrêter progressivement . Évitez surtout de répondre à ses messages texte ou ses appels qui peuvent créer des conflits ou que vous recevez tard le soir. Si vous lui répondez en lui offrant votre aide, cela lui enverra un message mitigé sur le fait que vous êtes à sa disposition en tant qu’ami. Si vous ne lui avez pas encore donné vos coordonnées, veillez à ne pas le faire à ce stade. Passez plus de temps avec d’autres amis ou les membres de votre famille. N’acceptez aucune invitation de sa part, surtout s’il s’agit de rencontres en tête-à-tête.   Trouvez des excuses. Chaque fois que cette personne vous invite à sortir, dites-lui que vous avez une consultation médicale, des choses à faire avec votre famille ou avec un autre ami ou que vous ne vous sentez pas bien. Elle va comprendre probablement le message et cessera de vous inviter . Si elle s’inquiète ou s’étonne que vous ne vouliez pas passer du temps avec elle, vous devrez peut-être lui en parler directement. Vous pouvez dire ceci : « je sais que j’ai été un peu absent ces temps-ci, mais je n’ai plus le temps et l’énergie de te voir aussi souvent qu’avant. Je suis désolé . » Arrêtez de communiquer avec elle en ligne. Cessez de commenter ou d’aimer ses photos et ses publications. Modifiez les paramètres de confidentialité de vos comptes pour qu’elle ne puisse pas voir ou commenter tout ce que vous publiez. Vous pouvez également la bloquer ou cacher son profil.

english_section_name: Fading the Friendship Out Indirectly

summary: Choisissez le moment et l’endroit appropriés. Soyez honnête et concis(e). Exprimez votre gratitude. Évitez d’humilier et de blâmer votre amie. Laissez-le répondre. Faites preuve d’empathie. Restez positif (ve).

document: Le lieu de la rencontre et la nature de la conversation sur la fin de l’amitié dépendent de la durée de votre relation, du degré d’intimité que vous avez et de la façon dont vous communiquez habituellement. Choisissez le moment, le lieu et l’approche pour discuter qui correspondent le mieux à la nature de votre amitié, plutôt que ce qui semble être le plus facile ou le moins gênant pour vous .   Parlez en personne si vous êtes amis depuis longtemps. Choisissez un endroit où vous pouvez avoir un peu d’intimité. Indiquez-lui que vous voulez discuter d’une question importante afin qu’elle puisse réserver suffisamment de temps pour se préparer. Si vous êtes des amis que depuis très peu de temps ou si vous discutez souvent en ligne ou au téléphone, vous pouvez envoyer un courriel ou l’appeler. Vous n’avez pas besoin d’énumérer toutes ses fautes, mais dites-lui clairement ce qui vous a dérangé. Les détails excessifs causent de la douleur. Pensez à ce que vous aimeriez dire à l’avance et répétez-le pour vous-même ou avec quelqu’un en qui vous avez confiance .   Supposons que vous avez un nouvel ami qui fréquente une personne que vous n’appréciez pas. Dites ceci : « j’aime bien ta compagnie, mais pas celle de Charles. Je sais que tu es très proche de lui, mais je ne peux pas être là en sa présence. Pour l’instant, il vaudrait mieux qu’on n’essaie pas d’aller plus loin dans notre amitié. » Si le style de vie d’une nouvelle amie est différent du vôtre, dites quelque chose comme ceci : « tu sais, je suis vraiment flattée que tu veuilles être mon amie, mais je n’aime pas les fêtes et je dois me concentrer sur les études. Tes autres amis ont l’air d’aimer ça, et ce n’est pas grave, mais je pense que faire la fête trop souvent me tenterait trop. Ça ne plait vraiment pas. » Si un ami intime a de la difficulté à accepter votre religion, dites ceci : « j’adore passer du temps avec toi, mais tes déclarations et celles de tes amis et parents sur ma foi m’ont blessé. C’est inacceptable pour moi. » Faites savoir à l’autre que vous l’aimiez et que vous teniez à lui. Remerciez-le pour les expériences que vous avez partagées. Dites-lui ce que vous avez aimé chez lui afin d’équilibrer et d’atténuer le choc de la raison pour laquelle vous voulez mettre un terme à votre relation .   Évitez d’être trop flatteur ou généreux. Si vous essayez d’adoucir la situation avec de faux compliments, des collations, des flatteries ou des cadeaux, la personne peut mal interpréter vos intentions. Ne lui donnez pas de faux espoirs en prétendant que l’amitié puisse continuer. Dites ceci : « merci pour toutes ces expériences que nous avons partagées durant nos étés ensemble. Tu essaies toujours de t’assurer que tout le monde s’amuse et j’aime ça. » Ne lui dites pas que c’est de sa faute ou que quelque chose ne va pas chez elle. En lieu et place, concentrez-vous sur son comportement ou ses actions que vous n’aimez pas. Ne l’accusez pas et ne l’humiliez pas pour ce qu’elle est.  Par exemple, si un de vos amis proches a commencé à faire des choses douteuses, dites ceci : « j’ai remarqué que tu passais plus de temps avec des fumeurs et des buveurs. Ton amitié représente beaucoup pour moi, mais je n’aime pas cette situation. Ce n’est pas de cette façon que je veux m’amuser. » Avec tout le respect et la bonne volonté que vous lui devez, cette conversation demeure très émotive et embarrassante. Donnez à votre ami du temps et de l’espace pour s’exprimer. Il peut être en colère, triste, sur la défensive ou vous dire que vous avez tort .   Restez fidèle à vos sentiments. Ne le laissez pas vous faire changer d’avis. S’il ne veut pas vous écouter ou s’il essaie de vous convaincre de poursuivre votre amitié, soyez ferme. Continuez à répéter « ça ne va pas fonctionner. » Acceptez ses sentiments et dites-lui que vous comprenez ce qu’il peut ressentir. Soyez gentil (le) et tenez compte du fait qu’il peut souffrir. Évitez de partir immédiatement à cause de la gêne. Vous pouvez dire ce qui suit  :   je sais que tu dois être blessé en ce moment ; je suis désolé si je t’ai blessé ; je suis sûr que cette nouvelle a été un choc pour toi. Terminez la conversation en lui exprimant votre gratitude et votre appréciation pour sa personnalité, en dépit de votre décision de rompre. Encouragez-le et rappelez-lui sa valeur en tant qu’ami. Dites ceci  :   je suis content qu’on se soit rencontrés ; j’apprécie tous les moments merveilleux que nous avons vécus ensemble ; je te souhaite bonheur et joie dans tes autres amitiés.

english_section_name: Talking to Your Friend Directly