summary: Mélangez les ingrédients. Faites bouillir de l’eau. Versez le savon dans un flacon distributeur.

document: Dans un grand bol, mélangez 1 cuillère à soupe (2 g) de borax, 1 cuillère à soupe (14g) de cristaux de soude, 2 cuillères à soupe (30 ml) de vinaigre blanc distillé et ½ tasse (120 ml) de savon de Castille. Remuez pour vous assurer que tous les ingrédients sont bien mélangés .   Le borax est un minéral naturel réduit en poudre et utilisé dans les produits nettoyants comme le liquide vaisselle et le détergent à lessive. Vous le trouverez au côté des cristaux de soude dans le rayon lessive de la plupart des supermarchés. Si vous voulez parfumer votre liquide vaisselle, vous pouvez utiliser un savon de Castille parfumé (par exemple à la lavande, à la menthe poivrée, aux agrumes ou à l’arbre à thé). Dans une casserole de taille moyenne, versez 600 ml d’eau et chauffez à feu vif sur la cuisinière jusqu’à ébullition (ce qui devrait prendre entre 5 et 10 minutes). Retirez la casserole du feu et versez progressivement le mélange de borax dans l’eau en fouettant après chaque ajout pour bien mélanger le savon .   Si vous voulez que votre savon ait une odeur plus forte, ajoutez 3 à 5 gouttes de votre huile essentielle préférée (par exemple de la lavande ou de l’arbre à thé) et remuez bien. Ça ne fait rien si votre savon est liquide. Il s’épaissira en refroidissant. Laissez le savon refroidir à température ambiante (ce qui devrait prendre entre 20 et 30 minutes) puis versez-le dans un flacon distributeur que vous placerez à côté de l’évier .

english_section_name: Creating Liquid Dish Soap with Borax

summary: Chauffez l’eau et le savon râpé. Ajoutez le savon de Castille liquide. Attendez 24 heures. Versez les huiles essentielles.

document: Dans une casserole de taille moyenne, versez 350 ml d’eau et 10 g de savon de Castille râpé et solidement emballé. Mettez sur la cuisinière à feu moyen élevé et laissez chauffer jusqu’à la dissolution complète du savon (ce qui devrait prendre entre 5 et 10 minutes). Retirez la casserole de la cuisinière .  Remuez le mélange à mesure qu’il chauffe pour aider le savon à se dissoudre plus vite. Une fois que le savon aura complètement fondu, ajoutez 60 ml de savon de Castille liquide, 2 ¼ de cuillères à café (10 g) de cristaux de soude et ½ cuillère à café (1,5 g) de glycérine. Remuez jusqu’à ce que tous les ingrédients aient été entièrement incorporés .  Les cristaux de soude sont habituellement vendus au rayon lessive du supermarché. Si vous n’en trouvez pas, vous pourrez toujours en commander sur de nombreux magasins en ligne. Laissez le mélange reposer 24 heures dans la casserole. Remuez-le de temps en temps pour avoir une idée de sa consistance. Le savon s’épaissira durant ce laps de temps et vous ne devez donc pas vous inquiéter s’il est un peu liquide. Toutefois, s’il semble trop liquide, vous pouvez le réchauffer, ajouter plus de cristaux de soude et le laisser reposer une nouvelle fois .   Si vous ajoutez plus de cristaux de soude, commencez par ¾ de cuillère à café (3 g) puis laissez reposer. Si ce n’est pas encore assez épais, versez les cristaux de soude par palier de ½ cuillère à café (2 g) jusqu’à obtenir la bonne consistance. Si votre mélange présente des grumeaux, lissez-le avec un mixeur ou un mélangeur à immersion. Quand le savon aura la consistance voulue, vous pourrez ajouter 15 à 40 gouttes de votre huile essentielle préférée. Remuez ensuite pour vous assurer que l’huile soit bien mélangée au savon puis versez dans un flacon distributeur que vous placerez à côté de votre évier .  Vous pouvez utiliser l’huile essentielle de votre choix, mais les huiles d’agrume comme le citron, le citron vert et l’orange sont particulièrement efficaces contre la graisse. Vous pouvez également utiliser du genévrier ou de la lavande.

english_section_name: Preparing Liquid Dish Soap with Essential Oil

summary: Mélangez l’eau et les copeaux de savon. Chauffez le mélange jusqu’à ce que le savon ait séché. Versez le vinaigre. Laissez le mélange refroidir complètement.

document: Dans une casserole de taille moyenne, mélangez 450 ml d’eau et 10 g de copeaux de savon. Utilisez une cuillère pour remuer les ingrédients jusqu’à ce que le savon ait complètement fondu .   Les copeaux de savon sont généralement vendus au rayon lessive du supermarché. Si vous voulez, vous pouvez râper vous-même votre savon plutôt que d’utiliser des copeaux vendus en magasin. Placez la casserole d’eau et de savon sur la cuisinière. Laissez le mélange chauffer lentement à feu doux jusqu’à ce que le savon ait complètement fondu, ce qui devrait prendre entre 10 et 15 minutes. Quand tout le savon aura fondu, retirez la casserole du feu et laissez refroidir 5 à 10 minutes .   Ne laissez pas le mélange bouillir. S’il commence à bouillir, réduisez le feu. Remuez le mélange pendant qu’il chauffe pour permettre au savon de fondre plus vite. Une fois que le mélange de savon et d’eau aura refroidi quelques minutes, versez dans la casserole 1 à 2 cuillères à soupe (15 à 30 ml) de vinaigre blanc distillé. Remuez pour vous assurer que le vinaigre soit bien incorporé .   Si vous voulez, vous pouvez utiliser du jus de citron frais à la place du vinaigre. L’un ou l’autre vous aidera à éliminer la graisse sur la vaisselle. La quantité de vinaigre à ajouter au savon dépendra de la consistance du mélange. S’il est très dense, ajoutez environ 2 cuillères à soupe (30 ml) pour le liquéfier. Si le mélange est déjà liquide, n’ajoutez qu’une cuillère à soupe (15 ml). Attendez 15 ou 20 minutes pour permettre au mélange dans la casserole de refroidir complètement, puis versez celui-ci dans un distributeur de savon ou un flacon pompe, que vous placerez à côté de votre évier .  En général, il est plus facile de verser le savon dans le distributeur avec un entonnoir.

english_section_name: Mixing Up Basic Liquid Dish Soap


summary: Créez un site web professionnel. Utilisez les services de programmation locale. Investissez dans le référencement naturel (SEO). Faites-vous connaitre auprès de vos clients. Exploitez les médias sociaux. Diffusez des articles de presse.

document: Avant de faire quoi que ce soit, veillez à ce que l'interface de votre site soit raffinée et facile à utiliser. Testez votre site pour vous assurer qu'il fonctionne selon le souhait de tout visiteur.  Si vous n'en avez pas encore, ne vous inquiétez pas  ! Aujourd'hui, il est moins onéreux et très facile de créer son propre site web en utilisant des outils fournis par les mêmes compagnies par lesquelles vous enregistrerez votre nom de domaine. Moyennant un supplément, vous pouvez également créer un site web à l'image d'une boutique en ligne . Pour attirer plus d'entreprises locales, assurez-vous de vous inscrire à ces services, de sorte à permettre à votre entreprise d'apparaitre sur les services tels que Google Maps et lors des recherches effectuées dans Yahoo. Il existe trois services principaux, à savoir Google Places, Yahoo ! Local et Bing Places .  En plus de positionner le site de votre entreprise au premier rang dans les résultats de recherche locale, ces services vous permettent de publier des images, des mises à jour en temps réel et des informations supplémentaires. Ils permettent également aux clients de publier des avis sur votre entreprise, et ce qu'il y a de plus intéressant, c'est qu'ils sont entièrement gratuits. Le SEO (Search engine optimization, l'optimisation pour les moteurs de recherche en français) permet à votre entreprise d'apparaitre dans les premiers résultats lors des requêtes pertinentes sur un moteur de recherche. Cela rend votre site plus facile à trouver parmi d'autres qui sont semblables au vôtre . Pour plus d'informations, consultez cet article.  Au nombre des stratégies qui vous aideront à optimiser votre site, il y a la rédaction de contenus intéressants et originaux, la publication d'images accompagnées de légendes (pour faciliter les résultats) et l'utilisation de balises. Faire diffuser des publicités en ligne est généralement couteux, surtout si vous voulez toucher des populations importantes. En ciblant vos annonces, vous pourrez attirer le type de public que vous voulez pour votre site.   Peut-être, la meilleure façon de le faire est d'utiliser Google AdWords. Ce service permet de faire connaitre vos annonces à des clients sur des sites Internet appropriés et à ceux qui effectuent des recherches pertinentes. Cela augmente les chances que les gens qui verront vos annonces cliqueront dessus . Il convient de rappeler que d'autres moteurs de recherche offrent également de tels services. Une autre stratégie consiste à nouer des relations avec des sites ayant trait au vôtre, mais qui ne sont pas des concurrents directs. Demandez-leur ensuite s'ils veulent bien vouloir échanger de petites annonces avec vous. Par exemple, si vous fabriquez des bracelets, d'autres sites qui vendent également des bracelets ne voudront certainement pas faire la promotion de vos produits. Cependant, un site de vente de robe vintage pourrait accepter ce genre de partenariat. De nos jours, Facebook, Twitter et LinkedIn sont devenus des outils particulièrement nécessaires pour faire des affaires. Prenez le temps de créer sur toutes les plateformes un profil intéressant et très détaillé de votre entreprise, tout en étudiant d'autres médias sociaux tels que Instagram et Tumblr, en fonction des produits offerts .    Votre page Facebook devrait être riche d'information pour assurer le succès de votre présence dans les médias sociaux. En tant que propriétaire d'entreprise, vous devriez essayer de garnir toutes les sections disponibles de votre profil, notamment en mettant une photo de couverture très attrayante. Ensuite, vous pouvez commencer à publier des publications pertinentes, telles que des nouvelles concernant votre activité et des manifestations que vous prévoyez d'organiser . Twitter et Instagram peuvent être utilisés pour informer les clients sur un nouveau produit ou pour faire la publicité d'une marque en utilisant des hashtags. Pour vos publications, vous pouvez publier des images, de petites vidéos ou simplement des textes présentant votre marque ou vos produits. Les hashtags peuvent être utilisés pour taguer ces images et diffuser le nom de votre entreprise en peu de mots, mais le résultat est positif . LinkedIn est un réseau social professionnel. Cette plateforme peut être utilisée pour diverses fonctions, mais elle sert principalement d'outils de réseau destiné à la commercialisation d'un produit ou d'un service dans votre secteur d'activité ou elle peut être utilisée pour embaucher des gens. La création d'un compte LinkedIn peut accroitre la visibilité de votre entreprise et vous mettre en contact avec de bons employés pour vous aider à réussir . Les articles de presse peuvent être un bon moyen de faire connaitre le nom des entreprises dans les publications qui jouissent d'une large audience. Tâchez d'avoir une bonne raison avant d'y avoir recours, par exemple faire connaitre de nouveaux produits ou présenter au public une fiche de ventes. N'oubliez pas d'adopter le format approprié et de vous assurer de la rigueur grammaticale de votre communiqué de presse avant publication .  Autre détail à ne pas oublier : ciblez la bonne audience. En d'autres termes, vous risquez de perdre votre temps si vous envoyez des communiqués de presse dans une publication consacrée prioritairement aux voitures de sport. C'est un exemple extrême, mais considérez votre cible lorsque vous envoyez un communiqué de presse.

english_section_name: Establishing an Online Presence

summary: Écrivez un blog. Participez à des forums pertinents. Gérez vos comptes de réseaux sociaux. Répondez aux clients.

document: Tenir un blog intéressant contenant des articles bien rédigés est un moyen d'attirer les clients et de les impliquer dans votre entreprise. Assurez-vous de publier fréquemment des billets pour attirer les clients .   L'un des avantages d'être un propriétaire d'une petite entreprise c'est que vous pouvez donner un caractère personnel à votre blog. Cela ne voudrait pas dire que vous allez partager avec les lecteurs vos données personnelles. Bien au contraire, vous devriez associer certaines de vos expériences personnelles à des produits et à votre marque pour leur donner vie. C'est ce qu'on appelle communément un blog lifestyle et ce type de blog est très représentatif de la façon dont les petites entreprises interagissent avec leurs clients. Une autre option consiste à embaucher un nègre pour vous représenter ou représenter votre société. Toutefois, faites attention si l'écrivain en question publie les articles sous votre nom, car si vous vous faites prendre, cela peut paraitre malhonnête pour vos clients . Ce sont des plateformes où des gens partageant le même intérêt se rencontrent pour discuter de leurs hobbys. En postant des messages dans des forums pertinents, vous pouvez montrer votre expertise et attirer plus de clients. Cependant, évitez d'écrire uniquement sur vos produits et efforcez-vous plutôt de participer aux conversations. Les aides que vous pouvez recevoir dans les forums peuvent renforcer la confiance de vos clients et augmenter votre réputation en ligne.   Par exemple, si vous êtes propriétaire d'une petite entreprise qui revend d'anciennes montres vous pourriez vous faire connaitre dans un forum entièrement dédié aux montres en aidant les autres membres à identifier une montre de contrefaçon. Même si vous ne faites pas une grosse vente, vous pourriez construire une bonne réputation de confiance, ce qui peut amener d'autres membres du forum à faire un tour sur votre boutique en ligne. Essayez de rechercher des forums en tapant dans votre moteur de recherche votre secteur d'activité et le mot-clé « forum ». Donc, si vous êtes un tricoteur, essayez de chercher « forum tricotage ». Le fait d'avoir un bon compte ne suffit pas. Vous devez mettre à jour votre compte régulièrement avec vos évènements professionnels (ventes, nouveaux produits, etc.) et d'autres articles pertinents provenant d'autres sites web. En publiant régulièrement des messages, vous vous faites connaitre auprès des clients gratuitement. Comme pour les blogs, vous pouvez demander à quelqu'un de vous aider à mettre à jour vos différents profils si vous n'avez pas le temps de le faire . Rester en contact avec vos clients via ces plateformes ne sert à rien si vous ne répondez pas à leurs commentaires ou questions. Essayez de consulter régulièrement vos comptes de réseaux sociaux et répondez aux clients avec enthousiasme et de manière pratique.

english_section_name: Connecting with Your Customers


summary: Préparez votre matériel. Réchauffez l’argile. Préparez votre support. Couvrez la tête d’argile.

document: Il vous faut plusieurs articles pour faire un masque d’Halloween, mais vous pouvez vous en servir pour faire plusieurs masques. Vous trouverez le matériel nécessaire dans un magasin de loisirs créatifs ou en ligne.   Cherchez de l’argile à modeler à base d’huile pour sculpter le visage . Achetez un support pour sculpter le visage, comme une tête de mannequin en polystyrène . Cherchez une matière appelée gypse industriel pour faire un moule pour le masque . Prenez de la toile de jute pour faire un moule en relief. Achetez du latex liquide de bonne qualité pour faire le masque. Il vous faut un latex spécialement formulé pour la réalisation de masques, appelé latex RD-407 . Vous pouvez aussi acheter des peintures et des décorations comme de la fausse fourrure, des strass ou des plumes pour décorer le masque. Cela dépend du visage que vous voulez créer. Vous devez la réchauffer un peu pour la rendre plus molle et facile à modeler. Faites chauffer quelques blocs d’argile à modeler dans le four à basse température (60 à 90 °C) pendant 15 à 20 min.   L’argile doit devenir très souple et être tiède au toucher, mais pas chaude. Ne la laissez pas se liquéfier. Installez la tête de mannequin ou l’autre support que vous allez utiliser. La tête doit rester immobile pour que vous puissiez modeler le masque. Vous pouvez l’attacher à un socle en bois solide comme une plaque de contreplaqué de 30 x 30 cm.  Attachez la tête au socle avec du chatterton pour qu’elle tienne fermement. Mettez-en sur toute la surface du support en formant une couche assez épaisse pour qu’elle ne risque pas de devenir trop fine et commencez à la sculpter.   Vous pouvez utiliser vos mains, des outils de modelage ou des outils que vous avez dans la maison (comme un couteau à beurre ou à mastiquer) pour sculpter des éléments comme des traits exagérés ou la texture de la peau. Lissez la surface de l’argile avec de l’essence à briquet que vous appliquez à l’aide d’un petit pinceau plat. Lorsque le visage vous plait, passez à l’étape suivante. Il faudra peut-être plusieurs heures voire plusieurs jours pour obtenir l’apparence souhaitée.

english_section_name: Gathering Your Supplies and Sculpting the Design

summary: Versez du latex dans le moule. Enlevez le latex en trop. Sortez le masque du moule. Peignez le masque.

document: Versez une quantité généreuse de latex liquide dans le moule en gypse. Faites tourner celui-ci dans vos mains pour faire entrer le latex dans tous les creux et chasser les bulles d’air.  Il peut être utile d’utiliser un petit pinceau pour faire entrer le latex dans les creux profonds dans le moule. Retournez le moule pour faire sortir le latex en trop. Récupérez-le dans un seau propre et remettez-le dans son récipient pour le garder afin d’appliquer d’autres couches.   Toutes les 5 min, faites tourner le moule sur 90° pour distribuer le latex sur toute sa surface intérieure de façon homogène. Cela empêchera le latex de s’accumuler et de devenir trop épais à certains endroits. Vous pouvez utiliser un sèche-cheveu réglé sur la température la plus basse et diriger le flux d’air vers l’intérieur du moule pour accélérer le séchage. La couche de latex ne devrait pas mettre plus d’une heure pour sécher à l’aide d’un sèche-cheveu. Répétez tout le procédé jusqu’à ce que vous ayez appliqué six couches de latex. Si vous vivez dans un climat sec, laissez sécher le latex à l’air libre pendant une journée. Dans un climat plus humide, comptez 48 heures. Une fois que le latex a séché et avant de le sortir du moule, appliquez du talc à l’intérieur du masque. Décollez délicatement le latex du moule au niveau du cou et mettez du talc entre le latex et le gypse.  Le talc couvrira le latex à mesure que vous le décollerez du moule pour l’empêcher d’adhérer à lui-même. Une fois que vous avez sorti le masque du moule, coupez le latex en trop pour que les bords soient propres. Découpez également des trous pour les yeux avec un couteau. Mélangez de petites quantités de peinture acrylique avec du latex liquide dans de petits récipients (couvrez-les lorsque vous n’utilisez pas leur contenu). Les couleurs deviendront beaucoup plus foncées en séchant (par exemple, un rose clair à l’application deviendra rouge sang en séchant).   Faites des essais avec ces peintures acryliques au latex jusqu’à ce que vous obteniez l’effet souhaité. Après avoir peint le masque, vous pouvez attacher des cheveux pris sur une vieille perruque, des plumes, des strass et d’autres éléments. Vous pouvez les coller en place avec du latex coloré. Faites preuve de créativité et amusez-vous !

english_section_name: Applying the Latex and Finishing the Mask

summary: Faites un moule en deux parties. Faites une séparation. Appliquez une autre couche. Peignez le gypse.

document: Pour faire un masque en latex à partir de votre sculpture en argile, vous devez faire un moule en deux parties avec du gypse. Cette matière est poreuse, ce qui permet au latex de la pénétrer lorsque vous fabriquez le masque.  Le moule sera une copie en relief inversée de la sculpture en argile que vous avez réalisée à l’étape précédente. Faites une séparation pour le moule. Découpez des carrés de toile de jute de 3 x 3 cm. Mettez-les de côté et couvrez la sculpture en argile d’une couche de gypse en commençant en bas, sous l’oreille de droite et en passant sur le haut de la tête jusqu’à l’oreille de gauche.   Vous formerez ainsi une séparation permettant de réaliser un moule en deux parties. Mélangez le gypse avec de l’eau dans un seau et appliquez une couche homogène sur la sculpture en argile en vous assurant que vous faites bien entrer le plâtre dans tous les creux. Une fois que la première couche de gypse a pris, préparez-en une autre et appliquez-la en ajoutant les carrés de toile de jute pour renforcer le moule.  Une fois que le gypse est sec, retirez la première couche intérieure. Peignez la surface extérieure du moule avec de la peinture acrylique de couleur vive pour pouvoir distinguer facilement les deux moitiés par la suite.   Une fois que la peinture est sèche, faites la deuxième moitié du moule de la même façon que la première. Lorsque la deuxième partie est sèche, séparez délicatement les deux moitiés. Passez un couteau à beurre dans la séparation visible où la peinture acrylique s’arrête en travaillant lentement et délicatement pour éviter de fendre le moule. Une fois que les deux moitiés sont séparées, retirez l’argile et la tête en polystyrène.

english_section_name: Making a Mold


summary: Remplissez un seau avec de l’eau et 30 à 75 ml de savon. Trempez un chiffon propre dans un seau et lavez la voiture. Rincez la voiture avec le tuyau.

document: Vous devez préparer un mélange savonneux pour laver la voiture. Le lavage du véhicule vous permettra d’éliminer la boue, la poussière ou la saleté. Vous devez toujours utiliser du savon ou un shampoing pour laver la voiture afin de ne pas endommager la peinture. Pressez un peu de savon dans le seau et servez-vous d’un tuyau pour le remplir d’eau. Si vous envisagez de faire disparaitre les rayures, le lavage de la voiture éliminera l’excès de saleté. Cela permettra de voir facilement les égratignures. Trempez le chiffon pour qu’il soit bien imprégné du mélange savonneux et frottez-le sur toute la voiture, en commençant par le haut. Déplacez votre main dans un mouvement circulaire pour éliminer les déchets et la saleté. Recouvrez la voiture avec des bulles de savon afin qu’elle soit complètement propre !  Pendant le nettoyage de la voiture, replongez le chiffon dans le seau pour recueillir un nouveau mélange savonneux. Si l’eau devient sale et trouble, remplacez-la avec une nouvelle quantité d’eau et de savon. Cela vous permettra d'éliminer les traces de savon ou les bulles. Tenez le tuyau à environ 60 à 90 cm de la voiture et laissez l’eau jaillir sur les surfaces du véhicule. Lavez toute la voiture pour qu’il ne reste aucune trace de savon. Si vous le souhaitez, vous pouvez garer la voiture dans un endroit ensoleillé pour qu’elle sèche vite.

english_section_name: Washing Your Car

summary: Louez ou achetez une polisseuse orbitale. Utilisez une serviette en microfibres propre et sèche. Appliquez un peu de pâte à polir directement sur les rayures. Maintenez la polisseuse orbitale sur les rayures pendant 10 à 20 secondes. Appliquez une pâte à polir sur la voiture pour lustrer toute la surface. Frottez la pâte à polir sur la surface de la voiture. Rincez la voiture avec de l’eau pour éliminer tout résidu de pâte.

document: Cet outil vous permettra d’appliquer la pâte de manière professionnelle. Pour une application plus efficace, vous pouvez louer ou acheter une polisseuse orbitale dans la plupart des magasins de vente d’articles ménagers. Servez-vous d’un tampon doux pour frotter la pâte sur la voiture. Une polisseuse neuve coute en moyenne 50 à 70 €. Cela vous permettra d’appliquer la pâte de façon manuelle. Bien que les polisseuses orbitales répandent mieux la pâte à polir, vous avez également la possibilité de faire usage d’une serviette de manière efficace.  Veillez à ce que la serviette soit très propre afin de ne pas frotter de la saleté et des déchets sur la voiture. Procédez ainsi si vous n’avez pas accès à une polisseuse ou si vous souhaitez réparer les rayures sans dépenser de l’argent. Vous devez peut-être recouvrir les zones à égratignures avec la pâte. Si elle est livrée dans un tube, vous pouvez presser le récipient pour appliquer directement le produit sur les rayures. Dans le cas contraire, vous pouvez en prendre un peu à l’aide d’un chiffon ou d’un essuietout.  La pâte à polir permet de lisser les surfaces fraichement poncées afin de rendre les imperfections invisibles. Assurez-vous que la voiture n’est pas exposée à la lumière directe du soleil avant d’appliquer la pâte. Faites usage d’un tampon en laine si vous utilisez une polisseuse. Placez la machine directement sur l’imperfection et appuyez sur la gâchette ou sur le bouton pour l’allumer. La polisseuse orbitale tournera rapidement sur la surface de la voiture, répandant ainsi la pâte à polir sur les égratignures. Appliquez environ 5 ml de pâte sur la polisseuse ou le chiffon après l’avoir étalée sur les zones rayées. Commencez par le haut de la voiture et appliquez la pâte par sections de 30 à 60 cm. Déplacez vos mains ou la polisseuse dans un mouvement circulaire pour appliquer la pâte. En plus d’éliminer les rayures, la pâte à polir rafraichit la couleur de la voiture et lui donne un aspect brillant. En fait, elle agit comme une lustreuse pour la voiture. Faites cela jusqu’à ce qu’elle ne soit plus visible. Déplacez le chiffon en microfibres ou la polisseuse orbitale dans de petits mouvements circulaires jusqu’à ce que vous frottiez toute la pâte. Exercez sur la surface de la voiture une pression modérée au fur et à mesure que vous appliquez la pâte. Vous saurez que la voiture a complètement absorbé la pâte lorsque vous ne verrez plus aucun résidu ni aucune trace du produit dessus.  Avec une pression modérée, la pâte à polir devrait disparaitre au bout d’une ou deux minutes. Assurez-vous que toute la surface est belle et brillante lorsque vous aurez terminé. À ce stade, vous pouvez repasser sur les zones que vous avez omises. Tenez-vous debout avec le tuyau à la main à une distance d’environ un mètre de la voiture afin de pouvoir asperger de l’eau de façon uniforme sur le véhicule. Cette action enlèvera les résidus de pâte et toute saleté ou poussière. Une fois la voiture rincée, il est préférable de la laisser sécher complètement au soleil.

english_section_name: Applying the Rubbing Compound

summary: Appliquez du cirage sur la voiture s’il y a des éraflures sur la peinture. Pulvérisez de l’eau savonneuse sur les égratignures. Utilisez un papier de verre très fin. Trempez le papier de verre dans de l’eau savonneuse. Nettoyez les zones éraflées avec un chiffon humide.

document: Vous ne pouvez pas faire partir les égratignures, mais vous pouvez poncer la peinture pour les rendre invisibles. Prenez un autre chiffon non utilisé et prenez un peu de cirage pour chaussures. Cette pâte aide à voir plus facilement les égratignures, ce qui vous permet donc de ne pas poncer trop profondément.  Le lavage de la voiture permet de voir plus facilement les éraflures. Faites usage de cirage noir si la voiture est de couleur vive. Appliquez un cirage neutre si vous avez une voiture de couleur foncée. L’application de la pâte n’est pas nécessaire si la voiture ne présente pas de rayures. De cette façon, leur ponçage sera plus facile à effectuer. Plongez un chiffon propre dans de l’eau savonneuse et appliquez cela sur les éraflures. L’ajout d’un peu d’eau permettra de lubrifier la zone, ce qui facilitera la réparation des égratignures sur la peinture. Si l’eau est sale, il est préférable de préparer un nouveau mélange d’eau et de savon. Ainsi, vous ne rajouterez pas d’autres rayures à la voiture. Ensuite, poncez les rayures à un angle de 60 degrés. Placez le papier abrasif sur un morceau de bois afin de disposer d’un bord plat pour poncer et pour le maintenir en place. Inclinez le papier de manière à ce qu’il forme un angle de 60 degrés avec les rayures et frottez légèrement dans des mouvements d’aller-retour.  N’oubliez pas que vous devez poncer la peinture qu’il y a autour de la rayure. Recherchez les traces de cirage et poncez juste à côté. Pour obtenir de meilleurs résultats, utilisez un papier de verre sec ou humide de grain 2 000 à 3 000. Procédez ainsi si vous envisagez de réparer des égratignures sur une peinture. Faites cela au fur et à mesure que vous poncez les rayures. Pour faciliter et accélérer le processus, il est judicieux de lubrifier le papier abrasif avec de l’eau savonneuse. Trempez un morceau de papier de verre dans un seau, puis enroulez-le autour du morceau de bois. Poncez à nouveau les zones rayées jusqu’à ce que tout le cirage disparaisse.  Tout d’abord, vous pouvez poncer la peinture avec du papier de verre sec, puis le mouiller pour lisser la surface. Cela facilitera la réparation des rayures. Si vous trouvez d’autres égratignures sur la voiture, c’est le moment de les poncer. Une fois que vous avez poncé toutes les rayures, ouvrez le tuyau et humectez le chiffon. Nettoyez les résidus de savon et essorez le chiffon lorsque vous avez terminé. Ensuite, servez-vous-en pour nettoyer les débris de peinture ou la poussière. Vous avez la possibilité de déplacer votre main dans de larges mouvements circulaires sur toute la voiture.

english_section_name: Repairing Any Paint Scratches


summary: Décidez du style. Choisissez une image d'arrière-plan. Utilisez un site internet ou Photoshop pour ajuster l'image. Trouvez une citation. Pensez à ajouter des formes à votre bannière Twitter.

document: Pensez au style que vous souhaitez pour votre bannière Twitter. Twitter est un endroit où vous pouvez vous créer votre image de marque et mettre en avant un certain style  . Pensez à l'impression que vous souhaitez donner, au message que vous voulez transmettre ou à la cause que vous souhaitez soutenir. Notez quelques idées afin de réfléchir à l'impression que vous souhaitez donner. Par exemple :   bon vivant, spontané et/ou joyeux distingué, élégant et/ou avenant paisible, chaleureux et/ou spirituel pointu, rapide et/ou adepte des sports extrêmes commercial, propre sur soi et équilibré Faites une recherche de photos dans vos appareils ou trouvez une image sympathique sur internet. Si vous utilisez un site internet pour créer votre bannière, vous pouvez utiliser une de leurs images. Voici comment procéder.  Allez dans la galerie Twitter affichant les bannières gratuites et sélectionnez une image déjà réglée à la taille spécifiée par Twitter  . Afin de télécharger, cliquez sur l'image qui vous plait. Dans le coin à droite, cliquez sur l'icône de téléchargement. Si l'image seule vous satisfait, téléchargez-la sur votre profil Twitter. Recherchez sur Google « modifier des photos » et vous devriez avoir une sélection de sites internet vous permettant d'ajuster l'image. Une fois que vous avez votre image, vous aurez besoin de modifier sa taille (en pixels) afin qu'elle s'ajuste correctement à Twitter. Les bannières sur Twitter doivent faire 1 500 x 500 pixels  .  Connectez-vous au site et modifiez votre photo. Modifiez sa taille pour qu'elle fasse 1 500 X 500 pixels. Trouvez une citation qui vous corresponde. Rajouter du texte à votre image vous permettra de sortir du lot sur Twitter  . Le texte fera de votre bannière Twitter votre tribune. Vous pouvez par exemple mettre un message sur une cause que vous soutenez. Elle peut aussi servir d'identité visuelle pour votre marque.   Trouvez la citation adéquate sur des sites spécialisés. Trouvez une citation qui définisse qui vous êtes en ce moment ou qui parle de quelque chose qui est important pour vous ou alors quelque chose de très drôle. Imaginez une forme qui pourrait vous aider à styliser votre bannière. Des formes géométriques peuvent vous aider à équilibrer votre bannière ou vous donner la possibilité d'exprimer vos talents artistiques.  Vous pouvez ajouter les formes géométriques à l'aide de Photoshop ou d'un site en ligne  . Dans la deuxième partie, vous trouverez des conseils pour bien utiliser ces sites.

english_section_name: Thinking About Design

summary: Utilisez un site pour créer votre bannière. Utilisez des sites ayant des options similaires à Photoshop pour modifier vos photos. Faites des expériences avec une application de modification de photos pour faire votre bannière Twitter.

document: C'est en général facile et simple. Certains sites se vantent de pouvoir créer des bannières en 30 secondes.   Certains sites proposent des bannières déjà faites et gratuites. Vous trouverez aussi à télécharger des bannières plus stylisées ayant un aspect plus professionnel. Elles seront cependant payantes. Avant de télécharger une image, assurez-vous qu'elle soit à la taille requise par Twitter (1 500 x 500 pixels). Cependant, certains sites vous proposent de redimensionner votre image afin que vous n'ayez pas à vous en soucier. Ces sites ont des options qui vous aideront à styliser votre bannière. Vous pourrez changer la police et la taille des caractères. D'autres sites vous proposeront un choix d'arrière-plan. Aussi, certains sites vous proposeront d'utiliser des filtres afin de passer l'image en noir et blanc ou lui rajouter un effet flouté. Vous pouvez utiliser ces sites pour créer des bannières plus complexes. Si vous utilisez ces options, la création de la bannière prendra plus de temps.   Ces sites vous permettront de télécharger une image, de la redimensionner et d'utiliser des outils pour créer votre bannière et des outils textes. Comme sur Photoshop vous pouvez utiliser des formes, des couleurs et des filtres pour créer votre bannière. Essayez ces sites si vous avez déjà de l'expérience avec le désign graphique ou si vous avez le temps d'explorer les fonctionnalités. C'est une bonne option si vous avez déjà un peu d'expérience avec Photoshop. Avec Photoshop, vous aurez accès à plus d'outils et d'options.  Si vous êtes novice, suivez un tutoriel sur YouTube. Si vous devez utiliser Photoshop pour créer votre bannière, il existe de nombreux tutoriels pour vous aider à créer une bannière.

english_section_name: Putting Together Your Header

summary: Connectez-vous à votre compte Twitter. Allez sur votre profil. Cliquez sur l'icône indiquant Modifier le profil. Cliquez sur l'icône en forme d'appareil photo. Sélectionnez l'image que vous avez sauvegardée. Positionnez et redimensionnez votre bannière. Cliquez sur Appliquer puis cliquez sur Sauvegarder.

document: Si vous n'en avez pas, créez un compte Twitter  . Rendez-vous sur Twitter.com et rentrez vos identifiants. Il est facile et rapide de créer un compte Twitter si vous n'en avez pas déjà un. Cliquez sur votre photo de profil sur la gauche. L'icône se situera en bas à droite sous la photo de profil. Sous l'icône, on vous proposera d'ajouter une bannière. Cliquez sur Télécharger une image. Votre image se trouve peut-être dans votre dossier de téléchargements. L'image sera la bannière que vous avez créée dans la deuxième partie. Faites-la plus grande ou plus petite selon la façon dont elle s'adapte au cadre. Vous pouvez déplacer l'image de droite à gauche et de haut en bas.  Si votre bannière ne s'adapte pas correctement au cadre, revenez au site ou à l'application que vous avez utilisée et corrigez l'image. Si vous voulez que la bannière soit bien faite, vous devrez peut-être réduire la taille de la police ou repositionner les formes. Une fois que vous êtes satisfait avec votre bannière, poursuivez et sauvegardez vos changements.   Si vous n'aimez pas à quoi votre profil ressemble, cliquez sur Modifier le profil et téléchargez à nouveau une image. Suivez les mêmes étapes pour télécharger votre image. N'hésitez pas à faire une autre bannière Twitter. Vous pouvez la changer tous les quelques mois ou lorsque vous avez envie de changer votre style Twitter.

english_section_name: Uploading to Twitter


summary: Passez du temps à faire les choses que vous aimez. Participez à vos loisirs. Faites au moins une demi-heure d'exercice par jour. Essayez de dormir huit heures par nuit.

document: Cela pourrait vous sembler évident, mais vous aurez l'air beaucoup plus intéressant si vous sortez et si vous faites des choses que vous aimez au lieu de rester assis sur le canapé toute la journée à attendre ses textos. Vous aurez l'air beaucoup plus heureux et moins désespéré parce que vous le serez . Essayez d'aller voir vos amis ou votre famille la plupart des jours de la semaine. Plus vous avez d'amitiés satisfaisantes et fortes dans votre vie, moins vous serez désespéré de vous trouver un partenaire et vous pourrez prendre votre temps. Par exemple, si vous aimez dessiner, prenez du temps toutes les semaines pour vous y entrainer. Vos loisirs vont être enrichissants non seulement pour vous, mais ils vont aussi vous rendre plus intéressant pour un partenaire éventuel . Si vous travaillez à vos loisirs, vous pourrez penser à autre chose en dehors de la personne qui vous plait, ce qui peut avoir un effet thérapeutique si vous êtes vraiment gaga. Les exercices permettent de produire des endorphines qui vont vous rendre heureux(se). Cela va aussi stimuler votre santé physique et mentale et vous pourriez vous sentir plus à l'aise dans votre corps . Les exercices sont excellents pour soulager votre stress. La prochaine fois que vous aurez le cœur brisé à cause d'un rendez-vous qui s'est mal passé, essayez de vous rendre à la salle de gym au lieu de regarder la télévision. Vous pourriez être surpris(e) de la différence que cela va faire ! C'est une excellente manière de vous sentir plus heureux et en meilleure santé qui vous aidera à prendre de meilleures décisions pour votre vie amoureuse et le reste. Il vous sera aussi plus facile d'avoir l'air séduisant si vous vous sentez bien et reposé. Pour dormir suffisamment, mettez-vous au lit environ à la même heure tous les soirs et assurez-vous de vous détendre pendant une heure avant de vous mettre au lit loin de vos appareils électroniques . Un sommeil approprié est aussi une manière de s'aimer soi-même. Voyez-le comme un cadeau que vous vous faites tous les soirs, pour vous souvenir de prendre soin de vous. Plus vous vous entrainez à vous aimer, plus vous allez vous rendre compte que vous méritez l'amour des autres.

english_section_name: Keeping Yourself Occupied

summary: Réglez votre téléphone sur silencieux ou laissez-le à la maison. Invitez-le à sortir de manière décontractée. Laissez-le vous embrasser en premier. Dites-lui que vous voulez vous revoir après le rendez-vous. Laissez-le dire « je t'aime » en premier.

document: Il peut être extrêmement douloureux de se demander combien de temps vous allez devoir attendre avant de contacter la personne qui vous plait. Si vous lui envoyez un message trop tôt, vous allez avoir l'air trop collant(e) et ce n'est pas le résultat que vous voulez pour paraitre inaccessible. Mais il est tellement difficile de résister et de vous empêcher de lui répondre. Pour ne pas vous laisser aller, vous pouvez laisser votre téléphone sur silencieux pour ne pas entendre la sonnerie . Encore mieux, vous pouvez le laisser chez vous lorsque vous sortez avec des amis ou l'éteindre lorsque vous voulez regarder un film ou aller à la salle de gym. Vous allez peut-être revenir et vous verrez un message de la personne qui vous plait, auquel cas vous pouvez lui répondre sans avoir à vous forcer à attendre. Si vous avez des sentiments pour un(e) ami(e) depuis un moment, il peut être difficile de trouver le courage de l'inviter à sortir. Lorsque vous le faites, ne lui avouez pas vos sentiments en disant : « je suis amoureux de toi, es-tu aussi amoureuse de moi ? » Il y a de bonnes chances qu'elle ne vous voyait pas de cette manière, ce qui pourrait vraiment mettre un frein à la conversation .  Dites-lui plutôt : « aimerais-tu sortir diner ce weekend ? » Vous n'êtes pas obligé d'utiliser explicitement le mot « rendez-vous ». Vous pouvez attendre qu'elle le fasse, peut-être après vous être vus plusieurs fois. Il en va de même pour une personne que vous avez admirée en secret de loin. Évitez de lui dire : « tu me plais beaucoup depuis l'année dernière », dites-lui plutôt : « hé, ça te dirait d'aller voir le nouveau Spiderman ce weekend ? » Cela permet de relâcher un peu de pression. Indiquez-lui clairement qu'il vous plait physiquement en flirtant, par exemple en le frôlant « par accident » ou en touchant vos lèvres pendant que vous parlez. Même si vous mourez d'envie de l'embrasser, vous devez lui faire croire que c'est son idée . S'il ne comprend pas ce que vous voulez, vous pouvez le prendre dans vos bras. Il va surement le comprendre maintenant. Les petites récompenses sont essentielles lorsque vous voulez paraitre inaccessible, pour ne pas le convaincre sans le vouloir qu'il ne vous plait pas. Après le premier rendez-vous, si vous voulez vraiment vous revoir, dites-le-lui clairement. Envoyez-lui un texto : « j'ai vraiment passé un bon moment hier soir. Fais-moi savoir si tu aimerais le refaire ! » De cette manière, vous indiquez clairement que vous voulez passer du temps avec lui, mais évitez de dire : « je ne suis pas arrivé à dormir hier soir parce que j'étais trop excitée à l'idée de notre futur mariage », ce qui va probablement lui faire peur (même si c'est vrai ). Vous ne voulez pas faire semblant qu'il ne vous plait pas ou il pourrait simplement laisser tomber. Au contraire, pour avoir l'air inaccessible, vous devez lui donner des indices sans vous abandonner complètement. Si votre aventure s'est développée en une relation et si vous êtes tombé(e) amoureux(se), vous pourriez attendre un peu avant de le lui avouer. Vous pouvez lui faire comprendre vos sentiments en lui disant des choses comme : « tu me plais vraiment », « j'aime passer du temps avec toi » ou bien « je suis fou (folle) de toi », mais laissez votre partenaire vous dire en premier qu'il vous aime . De cette manière, vous serez absolument sûr qu'il le pense et vous pourrez alors lui avouer vos sentiments. Une fois qu'il l'a dit, ne vous retenez pas de le lui dire pour paraitre inaccessible. Ce serait très méchant ! Si vous l'aimez aussi, dites-le-lui.

english_section_name: Balancing Space and Attention

summary: Stimulez votre assurance en vous concentrant sur vos qualités. Sortez avec d'autres personnes si vous le souhaitez. Organisez une fête de l'amitié avec vos amis.

document: La meilleure des façons de paraitre inaccessible est de vous rendre compte qu'en fait, vous l'êtes. Vous êtes une personne extraordinaire et unique qui mérite un partenaire qui sera particulièrement bien adapté à votre personnalité, qui va être gentil avec vous et qui sera attiré par vous physiquement et émotionnellement . Au lieu de vous rendre à votre rendez-vous en vous demandant si vous lui plaisez, demandez-vous s'il va vous plaire. Partez du principe que vous allez lui plaire parce que vous êtes fantastique. Maintenant, c'est à lui (elle) de décider si vous méritez qu'il (elle) vous donne de son temps. Cet état d'esprit peut faire des rendez-vous une sortie amusante à la recherche du partenaire idéal au lieu d'un examen stressant . Si vous n'êtes pas encore dans une relation exclusive, stimulez votre assurance en sortant avec d'autres personnes que vous trouvez intéressantes. Qui sait, vous pourriez trouver quelqu'un qui vous plait plus ! Cela donne aussi l'occasion à la personne qui vous plait de voir que vous plaisez à d'autres personnes tout en vous permettant de vous entrainer à sortir pour que cette expérience vous semble moins effrayante . Si vous êtes vraiment amoureux(se) de la personne qui vous plait et si vous ne voulez pas sortir avec d'autres personnes, trouvez-vous beaucoup de choses à faire avec vos amis ou votre famille. Cette personne va voir que vous êtes quelqu'un qui reçoit beaucoup d'amour des autres. Invitez tous vos amis chez vous pour une activité qui va resserrer les liens entre vous où vous écrivez de petits mots à propos de ce que vous aimez chez les autres. C'est une excellente façon de montrer son amour à ses amis et vous allez recevoir plein de petits mots qui vous encensent ! Vous pouvez les lire chaque fois que vous vous sentez déprimé(e) et que vous avez besoin de vous souvenir que vous êtes spécial(e) et aimé(e) . Vous pouvez aussi jeter un œil à vos photos du lycée ou à des cartes d'anniversaire pour lire des choses gentilles que les autres pensent de vous. Les autres pourraient voir votre vraie beauté mieux que vous la voyez vous-même.

english_section_name: Building Your Self-Confidence


summary: Utilisez de l'isopropanol et du sel pour le nettoyer rapidement à la maison. Rincez toutes les pièces séparément dans l'eau et laissez-les sécher. Nettoyez le foyer et la tige. Remplissez la chambre d'une ou de deux cuillères à soupe de sel. Versez une demi-tasse d'isopropanol et secouez. Mettez un peu de sel dans un sac plastique avant d'y mettre la tige et le foyer et secouez. Utilisez des cotons-tiges et des cure-pipes pour éliminer les résidus plus tenaces. Rincez toutes les pièces à l'eau chaude. Nettoyez l'appareil toutes les deux ou trois semaines pour éviter l'accumulation de saletés.

document: Même si vous changez souvent l'eau, les pièces vont se salir. Heureusement, il est plutôt facile de les nettoyer, surtout si vous le faites souvent. Tout ce dont vous avez besoin est un peu d'isopropanol et de sel , mais vous pouvez aussi investir dans des produits de nettoyage spécialisés pour obtenir un résultat plus propre. Il existe d'autres solutions pour nettoyer les pièces si elles ne présentent pas de gros résidus, en voici quelques-unes :   du vinaigre et du bicarbonate de soude de l'eau chaude et des comprimés effervescents pour nettoyer les dentiers Utilisez du papier essuietout pour essuyer les gros morceaux de résidus dans les coins faciles d'accès et pour sécher les pièces. Si vous essayiez de les nettoyer en les gardant en place, votre bong pourrait vous glisser des mains et vous allez pleurer sur les débris éclatés sur le sol. Essayez de ne pas faire s'écouler d'eau par l'embouchure, car cela pourrait y amener des résidus que vous ne voulez pas mettre en contact avec votre bouche plus tard . Mettez-les dans des sacs plastiques refermables que vous remplissez d'isopropanol. Vous devez y mettre suffisamment d'alcool pour recouvrir complètement toute la surface des pièces, puis laissez reposer.  Si vous pouvez en trouver, essayez de l'isopropanol à 90 degrés, car il sera beaucoup plus efficace à éliminer les restes de résine que celui à 70 degrés. Si les pièces sont très sales, vous devriez les faire tremper pendant la nuit pour qu'il soit plus facile de les nettoyer au matin. Utilisez du gros sel si cela est possible et mettez-en deux c. à s. si le bong fait plus de 30 cm de haut. Le sel est un abrasif qui ne va pas se dissoudre dans l'alcool, ce qui vous permet de gratter l'intérieur de la chambre sans même y mettre les doigts. L'alcool devrait détacher les résidus et éliminer les odeurs et le sel devrait gratter les restes de résine. Couvrez le haut de l'appareil d'une main et bouchez la tige de l'autre avant de secouer. Voyez le sel comme une éponge qui va essuyer les restes de résine qui se trouvent dans la chambre. Lorsque vous avez terminé, laissez reposer pendant que vous nettoyez le foyer et la tige. En laissant tremper ces pièces, vous devriez arriver à détacher la résine collée puisqu'elles sont généralement plus sales que la chambre. Mettez un peu de sel dans le sac et secourez-le en essayant de faire passe le sel sur toute la surface des pièces. Vous devriez utiliser des sacs séparés pour nettoyer les deux pièces, car vous pourriez les faire cogner l'une contre l'autre en les secouant, ce qui pourrait les casser. Essuyez les saletés qui pourraient rester, elles devraient partir facilement après avoir été en contact avec l'alcool. Si vous avez du mal à les faire partir, essayez de les faire tremper pendant la nuit et de recommencer les étapes avec le sel au matin, cela devrait généralement être plus facile . Nettoyez tous les résidus de sel ou d'alcool et rincez les pièces abondamment. Mettez-les de côté pour qu'elles sèchent et réutilisez-les lorsque vous en avez envie. Si vous voulez vraiment qu'elles brillent, mélangez de l'eau chaude avec le jus d'un demi-citron et essuyez-les avec le mélange pour éliminer les taches d'eau . Il vaut mieux que vous passiez cinq minutes à le nettoyer de temps en temps qu'une heure à gratter les accumulations de résidus. Prenez un peu de temps pour le nettoyer fréquemment avec du sel, une fois par semaine si vous l'utilisez tous les jours et vous aurez un bong bien propre pour les années à venir.

english_section_name: Cleaning a Water Bong

summary: Sachez reconnaitre les parties d'un bong normal. Remplissez le bong d'eau jusqu'à ce qu'elle recouvre la tige. Remplissez les percolateurs d'eau. Ajoutez de la glace dans le bong (facultatif). Insérez la tige et un foyer propre et faites un test.

document: Les bongs à eau sont des appareils simples, mais sophistiqués. Il se compose de plusieurs parties qui travaillent ensemble, mais si vous avez une meilleure compréhension de la façon dont chacune de ces parties fonctionne, vous pourrez mieux profiter de votre bong ou de celui de vos amis.   L'embouchure : c'est l'ouverture au bout du tube sur laquelle vous posez votre bouche. Lorsque vous placez votre bouche sur ce trou, vous devez rentrer les lèvres dedans, pas les laisser dessus. Pincez-les doucement et faites-les entrer de façon à créer un joint étanche avec l'extérieur des lèvres.  La chambre : c'est là où s'accumule la fumée, prête à être inhalée. L'utilisation d'un bong consiste en deux parties : vous remplissez la chambre de fumée, puis vous la videz en inhalant rapidement au niveau de l'embouchure.  Le foyer : c'est là où vous mettez ce que vous voulez fumer. Il est parfois possible de le retirer du bong avant d'inhaler la fumée accumulée dans la chambre.  La tige : c'est un petit tube qui relie l'eau au fond du bong au foyer. Elle peut être désamorcée (avec des crans au bout) ou ce peut être un simple tube. La fumée traverse la tige et se retrouve dans l'eau. Certains bongs n'ont pas de tige, mais ont plutôt un tube en verre soufflé qui mène du foyer à la chambre. Le niveau de l'eau doit toujours être plus haut que la tige.  Le carburateur (facultatif) : c'est un trou sur le côté du bong au-dessus du niveau de l'eau, il doit être fermé lorsque vous allumez le foyer et ouvert lorsque vous êtes prêt à aspirer la fumée. Cependant, la plupart des bongs à eau n'en ont pas, à moins qu'ils soient en bois ou en porcelaine . Retirez la tige et remplissez la chambre d'eau pour recouvrir tous les trous de la tige. Vous devez cependant faire attention de ne pas trop en mettre pour qu'elle ne déborde pas par le carburateur, s'il y en a un. Essayez de laisser 2 ou 3 cm d'eau au-dessus de la tige. C'est vous qui décidez de la température de l'eau, certaines personnes la préfèrent froide, d'autres, chaude, mais en général, de l'eau à température ambiante fait aussi très bien l'affaire .  Contrairement à une croyance populaire, vous ne rendrez pas l'expérience plus agréable en y mettant plus d'eau. Vos poumons doivent faire des efforts pour aspirer l'air à travers l'eau, c'est pourquoi une quantité plus grande d'eau ne fera que faire travailler plus vos poumons. Testez la quantité d'eau que vous avez mise en inspirant rapidement et profondément par l'embouchure. Vous devriez voir l'eau faire des bulles, mais vous ne devriez jamais en avoir sur les lèvres. Les percolateurs sont de petites pièces supplémentaires dans le cou et la chambre du bong qui apportent un niveau supplémentaire de filtrage à la fumée. Ils peuvent avoir la forme d'arbres, de disques, de tubes à dents, de dômes ou d'une variété d'autres formes selon la technique de fabrication. Leur but est le même, ils apportent de l'air et de l'eau pour diluer et rafraichir la fumée. Remplissez le percolateur de suffisamment d'eau pour couvrir ses petits trous de quelques millimètres d'eau. Il vous faudra peut-être remplir le percolateur par l'embouchure plutôt que par la tige. La glace permet de refroidir la fumée, car certaines personnes pensent qu'elle devient alors plus facile à inhaler. Mettez-en un peu dans l'eau pour la refroidir en retirant la tige en premier pour que la glace ne la casse en tombant dans l'eau.  Certains bongs possèdent une sorte de goulot dans la chambre en verre où il est possible de poser des glaçons. Cela force la fumée à traverser une portion d'air plus froid, ce qui va la refroidir avant qu'elle arrive à votre bouche. D'un autre côté, certains fumeurs préfèrent mettre de l'eau chaude dans la chambre, car la vapeur qui s'en dégage permet d'hydrater les poumons. C'est vous qui choisissez ce que vous préférez. Inspirez comme si vous fumiez normalement, une fois avec le foyer en place et une fois en le retirant. Avez-vous de l'eau qui remonte jusqu'à vos lèvres ? Si c'est le cas, vous devriez en enlever. Tous les percolateurs sont-ils activés lorsque vous inspirez ? S'ils ne le sont pas, ajoutez un peu d'eau pour voir de grosses bulles en rayon de miel se former sur les côtés du verre pendant que vous inhalez.

english_section_name: Preparing the Bong

summary: Maintenez le bong fermement dans votre main dominante. Posez vos lèvres dans l'embouchure pour la fermer hermétiquement. Maintenez le briquet sur le bord du foyer tout en aspirant. Éloignez la flamme une fois que le feu a pris tout en continuant à inhaler. Inspirez la fumée profondément en retirant le foyer ou en ouvrant le carburateur. Expirez rapidement. Éliminez la fumée restante dans le bong avant de le faire passer.

document: La plupart des gens le tiennent au niveau du cou qui est généralement plus étroit pour tenir dans la main. On pose souvent le fond sur les genoux ou sur une surface plate. Les utilisateurs novices devraient toujours suivre cette règle : posez le bong sur une surface plate (comme une table) pour éviter de le faire tomber et de le casser. Les utilisateurs avancés peuvent l'attraper et le manipuler sans aucun support, mais cela pourrait se terminer par un accident si vous n'en avez pas l'habitude.  Si vous ne pouvez pas trouver de surface plate pour le poser, appuyez-le contre votre ventre ou entre vos jambes s'il est suffisamment large. Si le bong possède un carburateur, attrapez-le de façon à pouvoir poser un doigt dessus pour le fermer. Si vous ne le faites pas, vous allez laisser de l'air entrer dedans, ce qui va empêcher la fumée d'y arriver et vous n'aurez pas de fumée dans la chambre. Assurez-vous aussi de pouvoir fermer le trou tout en gardant une bonne prise. Il est généralement mal vu de poser ses lèvres sur l'ouverture de l'embouchure. Essayez plutôt de les pincer et de les enfoncer doucement à l'intérieur du bong. Assurez-vous que l'air ne peut plus y passer ou vous ne pourrez pas aspirer la fumée. Suivez la bonne « étiquette » en vous essuyant la bouche, en séchant vos lèvres et en les positionnant à l'intérieur de l'embouchure au lieu de les poser dessus. Vous allez créer un joint plus étanche et vous éviterez de baver sur l'ouverture, ce qui pourrait rendre la prochaine bouffée beaucoup moins agréable. Allumez le briquet avec votre main libre et penchez-le doucement sur le foyer. Pendant que vous le faites, commencez à inhaler pour « aspirer » la flamme dans le foyer et mettre le feu à la matière que vous voulez fumer. Si vous ne voulez pas inhaler les vapeurs du briquet ou si vous ne voulez pas vous occuper de toutes ces actions en même temps, essayez plutôt d'allumer une mèche de chanvre. C'est une ficelle de matériel organique qui brule lentement et reste allumée. Vous en allumez un des bouts, comme une bougie, avant de vous en servir sur le foyer. Une fois que l'herbe est allumée, elle va commencer à luire et le foyer va se remplir de fumée. La chose la plus importante à faire maintenant est d'inhaler lentement. Vous devez inspirer suffisamment pour que la fumée s'accumule dans la chambre du bong.  Une fois que vous avez mis le feu au contenu du foyer, il devrait rester incandescent du moment que vous continuez à aspirer l'air, ce qui va aussi aider à mettre le feu au reste du contenu. Cela ne devrait prendre qu'une ou deux secondes si vous utilisez une flamme directe. Passez à l'étape suivante lorsque vous commencez à manquer d'air. Vous ne devez pas être rempli d'air juste avant d'inhaler la fumée, il devrait vous rester encore un peu d'espace dans vos poumons pour l'aspirer. Pour faire passer la fumée dans vos poumons, vous devez laisser entrer de l'air frais pour pousser la fumée jusque dans votre bouche. Servez-vous de la main qui tenait le briquet pour sortir le foyer ou retirez votre doigt du carburateur. Dès que vous le faites, prenez une grande inspiration rapide pour inspirer toute la fumée. De nombreux débutants ont du mal à déterminer la place qui leur reste dans les poumons avant d'inhaler la fumée. Si vous n'êtes pas sûr de vous, retirez le foyer une fois que la chambre se remplit de fumée avant que celle-ci n'arrive dans le cou du bong. Il n'y a pas vraiment d'avantages à garder la fumée dans vos poumons, car les composés les plus agréables sont absorbés instantanément . Reposez le foyer sur la tige ou nettoyez-le une fois que vous avez terminé. De nombreux fumeurs trouvent que la fumée qui reste est « rance » et préfèrent ne pas la fumer. Soufflez doucement dans la tige pour faire sortir la fumée qui reste par l'embouchure. N'expirez jamais à travers l'embouchure, car cela pourrait faire remonter l'eau dans la tige ou le carburateur et mouiller le contenu du foyer. Il ne vous restera alors plus qu'à le jeter .

english_section_name: Taking a Hit

summary: Retirez le foyer du bong pour le remplir. Nettoyez les cendres ou les gros résidus qui restent dans le foyer. Préparez la matière à fumer. Remplissez le foyer sans trop appuyer. Posez le foyer sur le bout de la tige.

document: Vous devez le faire pour éviter de tout faire tomber en préparant le foyer. Tout d'abord, vous devez vous assurer que l'air peut bien passer par le foyer. Soufflez doucement dedans pour vous assurer que vous pouvez sentir de l'air de l'autre côté, là où vous allez le fixer à la tige. Si vous sentez l'air passer, vous êtes bon. Sinon, vous devez prendre un objet pointu, par exemple une épingle à nourrice ou un portemine et l'enfoncer doucement dans l'ouverture du foyer pour gratter les résidus qui pourraient boucher le passage de l'air. Si vous voulez obtenir une fumée lisse et laiteuse, vous devez absolument prendre soin du passage de l'air dans le bong. Cassez la matière que vous allez fumer en petits morceaux en retirant les graines, les branches ou les feuilles. Vous devez casser la matière que vous voulez fumer en petits morceaux de la taille de miettes de pain. Si vous utilisez un moulin pour la moudre, vous devez d'abord y jeter un œil pour retirer les graines et les tiges avant de la passer au moulin. Ces petits déchets vont compromettre le gout de la fumée, c'est pourquoi il vaut mieux que vous les enleviez. Si vous choisissez d'utiliser un moulin, vous devez y passer la matière rapidement. Si vous obteniez une poudre trop fine, elle pourrait être aspirée dans la chambre et s'éteindre avant d'avoir le temps de libérer la fumée que vous espérez. N'appuyez pas trop fort sur les côtés supérieurs, car la fumée va s'échapper au lieu de descendre dans la tige. Si le fond du foyer est plutôt large, découpez un gros morceau de la matière que vous voulez fumer (par exemple de 4 à 5 mm) et servez-vous-en pour boucher le trou. Cela va empêcher le reste de descendre dans la tige. Assurez-vous que le foyer n'est pas tellement plein que la matière à fumer en déborde ou tellement tassé que l'air ne puisse pas y passer. Vous devriez tasser la matière sans trop forcer. Vous devez remplir le foyer le plus possible tout en évitant de trop tasser pour que l'air puisse continuer de circuler à chaque inspiration. Insérez-le pour qu'il ne puisse plus bouger, mais pas trop, pour éviter de le bloquer. À moins que vous ayez un carburateur, vous ne devez pas retirer le foyer du bong pendant que vous fumez.

english_section_name: Packing the Bowl

summary: Évitez de baver sur l'embouchure. Essuyez l'embouchure. N'allumez qu'un coin du foyer, pas tout le contenu. Nettoyez le foyer lorsqu'il n'y reste que des cendres. Changez l'eau lorsqu'elle commence à changer de couleur.

document: Les premières fois où vous vous en servez, vous pourriez baver par accident pendant que vous inhalez la fumée. Vous ne devez pas le faire. Personne ne veut s'imaginer un trou plein de bave pendant une expérience qui se veut relaxante. Il existe plusieurs astuces pour éviter de baver.  Si vous sentez que la bave commence à couler, arrêtez d'inspirer et éteignez le foyer avec le bas du briquet tout en fermant la bouche. Vous devez le faire tout en laissant votre bouche dans sa position de départ sans la déplacer de l'embouchure. Essayez d'avaler autant de salive que possible sans expirer. Arrêtez d'inspirer et éteignez le foyer. Sortez la bouche de l'embouchure sans expirer et couvrez-la avec la paume de la main. Essuyez-vous la bouche sur la manche et recommencez. Après chaque bouffée, essuyez l'embouchure avec votre chemise ou votre manche. Vous fumez probablement avec des amis, mais cela ne veut pas dire que vous ne devriez pas maintenir un certain niveau de propreté. Il est très mal vu de fumer tout le contenu du foyer si vous êtes censé le partager avec d'autres personnes. Demandez au propriétaire du bong s'il le prépare pour une seule personne, auquel cas il ne le remplira suffisamment que pour une seule bouffée. Si c'est le cas, allumez le contenu du foyer en entier. Sinon, vous devez essayer d'en allumer qu'un coin.  Concentrez la flamme du briquet sur l'un des côtés du foyer en n'en plongeant qu'une petite partie. Laissez autant de contenu non brulé que possible sur le dessus, car c'est celui qui a le plus de gout. Allumez le milieu et les côtés en gardant le reste pour la personne suivante. Une fois de plus, personne ne veut fumer les cendres, alors ne les laissez pas. Faites-le passer à la personne chargée de la préparation. Elle pourrait en préparer un nouveau ou s'arrêter. Puisque l'eau filtre les impuretés de la fumée, elle va prendre une couleur brune et une odeur désagréable. Vous devriez la changer et mettre de l'eau fraiche toutes les sept à dix bouffées et même plus souvent pour obtenir un meilleur gout. En plus, en changeant fréquemment l'eau, il sera aussi plus facile de nettoyer le matériel plus tard.

english_section_name: Practicing Bong Etiquette


summary: Donnez-lui à manger. Traitez l'eau du robinet. Préparez l'eau pour des escargots de mer. Assurez-vous que l'escargot est en vie.

document: Une des choses les plus importantes pour votre animal est une source adaptée d'aliments . S'il n'a pas assez à manger, il va mourir de faim, mais si vous lui donnez trop à manger, la qualité de l'eau pourrait baisser rapidement.  La plupart des escargots aiment avoir des plantes dans l'aquarium qu'ils peuvent grignoter lorsqu'ils ont faim. Ils vont manger des algues qu'ils peuvent trouver naturellement dans leur environnement ou que vous leur donnez sous forme de galettes . Certains animaux vont avoir besoin d'autres sources de nourriture, par exemple des aliments pour poissons ou des boulettes. Selon l'espèce que vous choisissez, vous allez peut-être devoir le nourrir tous les jours ou seulement plusieurs fois par semaine . Certains experts recommandent de leur donner une quantité de nourriture équivalente à ce qu'ils peuvent manger en trois minutes, deux fois par jour . Vous allez devoir essayer plusieurs quantités que vous ajustez à chaque fois. En règle générale, si vous leur donnez de la nourriture en plus qu'il ne mange pas dans les deux jours qui suivent, vous saurez que vous lui donnez trop à manger. Cela pourrait aussi indiquer que l'escargot n'aime pas les aliments que vous lui donnez, vous pourrez alors essayer d'autres sources alimentaires pour observer son comportement . Discutez avec un expert dans l'animalerie de votre choix pour vous assurer de donner une alimentation adaptée à votre animal. L'eau du robinet dans de nombreuses villes contient des substances chimiques comme du chlore pour la rendre potable, mais elles peuvent être mortelles pour les escargots (mais sans danger pour les hommes). L'eau en bouteille vous permet d'être sûr que vos escargots n'auront pas de problèmes, mais cela peut devenir une solution plutôt couteuse. Certains propriétaires qui ont accès à une source d'eau naturelle choisissent plutôt cette option .  Les escargots ont besoin d'un pH neutre et stable. Vous pouvez acheter des kits de pH en animalerie ou en commander en ligne. Si vous ne pouvez pas utiliser de l'eau en bouteille ou de l'eau naturelle, vous pouvez utiliser l'eau du robinet que vous laissez reposer dans un récipient ouvert pendant 24 heures. Cela devrait permettre aux substances chimiques de s'évaporer et d'obtenir une eau sure à utiliser dans votre aquarium . Si vous voulez acheter des escargots de mer, vous devez leur préparer un environnement adapté. L'eau salée que vous devez préparer pour ces animaux est la même que celle que vous devez préparer pour d'autres créatures marines, par exemple les poissons de mer ou les coraux. La chose la plus importante est de vous procurer le bon mélange de sel, car vous ne pouvez pas simplement mettre du sel de table dans l'eau pour créer ce genre d'environnement .  Testez la présence de nitrates. Vous pouvez acheter un kit en animalerie ou en ligne pour les mesurer. Utilisez de l'eau purifiée si l'eau du robinet est riche en nitrates, car elle pourrait être dangereuse pour les invertébrés aquatiques. On purifie généralement l'eau par osmose inversée, déionisation et échange d'ions. Achetez un mélange de sel en animalerie ou en ligne. Mélangez environ 35 g du mélange par litre d'eau pour imiter au mieux l'eau de mer. Envisagez d'acheter un test de salinité pour être sûr que l'eau contient le sel nécessaire. La plupart des propriétaires d'aquarium mesurent la salinité de l'eau avec un hydromètre (c'est généralement la solution la moins chère), un réfractomètre ou un appareil électronique de mesure de la salinité. Certains comportements répandus chez les escargots amènent leurs propriétaires à se demander s'ils sont toujours en vie. La meilleure façon de prendre soin de l'escargot est d'y jeter un œil régulièrement, surtout si vous remarquez un comportement bizarre .  Ils flottent souvent à la surface de l'aquarium, ce qui amène certains propriétaires à croire qu'ils pourraient être morts. Cela pourrait être tout simplement le résultat d'une bulle d'air coincée sous la coquille qui disparait petit à petit. Certains escargots se retirent dans leur coquille et leurs propriétaires croient qu'ils sont morts. C'est bien sûr faux, l'animal est bien en vie. Un escargot mort va pendre en dehors de sa coquille, tandis qu'un animal vivant va s'y cacher à l'intérieur. Vous pouvez vérifier s'il est encore vivant en appuyant doucement contre la partie qui se referme sur l'ouverture de la coquille. Si la coquille reste fermée et si l'animal résiste lorsque vous poussez dessus, il est encore en vie.

english_section_name: Caring For Your Snail

summary: Choisissez un aquarium de la bonne taille. Contrôlez la température de l'eau. Installez un substrat au fond de l'aquarium. Gardez son environnement propre.

document: La taille que vous devez choisir dépend surtout de la taille de l'escargot, du nombre d'escargots que vous voulez installer et de la vitesse à laquelle ils se reproduisent .  Ne mettez pas plus de cinq animaux par litre d'eau . Si vous n'avez pas d'aquarium complet, vous pouvez utiliser un petit récipient d'un litre ou de quatre litres avec des parois transparentes. Vous devriez avoir un moyen de vérifier visuellement les animaux pour savoir s'ils sont en bonne santé, c'est pourquoi vous devriez choisir un récipient en verre ou en plastique. Si vous utilisez un récipient plus petit, vous ne devez pas mettre plus de trois à six escargots par litre d'eau, selon leur taille. N'oubliez pas de choisir un récipient avec un couvercle qui ferme bien (dans l'idéal une grille fine qui permet à l'air de circuler). Certains escargots sont connus pour trouver des moyens habiles de s'échapper . La température idéale des escargots d'eau douce est comprise entre 22 et 28 °C . De nombreux escargots de mer ont aussi besoin d'une température similaire. Par exemple, le bourdon à corne préfère une eau entre 22 et 25 °C . Selon certains facteurs environnementaux, par exemple la température ambiante et le climat de votre région, vous allez peut-être devoir réguler vous-même la température de l'eau pour vous assurer qu'elle est appropriée à vos animaux. Vous pouvez aussi installer l'aquarium autre part dans la maison pour vous assurer qu'il se trouve dans un environnement plus stable avec une température ambiante idéale comprise entre 18 et 25 °C .  Évitez de l'exposer aux rayons du soleil pour empêcher l'eau de se réchauffer. Vous pouvez acheter un chauffe-eau si vous vivez dans une région où il fait plus froid et si votre maison est mal isolée, mal chauffée, ou s'il fait plus froid pendant la nuit. Vous pouvez acheter un chauffe-eau dans la plupart des animaleries et en ligne. Le fond de l'aquarium est un élément très important pour la santé de ses habitants. La plupart des escargots aquatiques ont besoin de plantes, ce qui signifie que vous allez devoir enfoncer leurs racines dans le substrat. De nombreux animaux aiment aussi fouiller dans le substrat à la recherche de nourriture, c'est pourquoi vous devez vous assurer d'installer ce genre d'environnement au fond de l'aquarium .  Pour de nombreuses espèces, le sable sera un excellent choix, mais d'autres pourraient préférer creuser dans le gravier. Entre 2 et 4 cm de substrat devraient suffire pour la plupart des espèces. Discutez avec un expert qualifié dans l'animalerie de votre choix pour savoir quelles sont les conditions idéales pour l'espèce que vous avez choisie. Toutes les créatures aquatiques ont besoin d'un aquarium propre. Cependant, les escargots sont particulièrement sensibles à leur environnement. Ils se nourrissent d'algues et de matières végétales en décomposition, mais ils ont aussi besoin d'eau propre et fraiche. Si vous ne vous occupez pas de l'aquarium, votre escargot ne va pas survivre longtemps .  Jetez régulièrement un œil à l'aquarium pour vérifier si un de ses occupants n'est pas mort. Utilisez une petite épuisette pour sortir les animaux morts avant qu'ils commencent à se décomposer. Chaque fois que l'eau devient trouble ou qu'elle commence à sentir mauvais, vous devez la changer.

english_section_name: Preparing a Habitat For Your Snail

summary: Reconnaissez les espèces d'eau douce. Renseignez-vous sur les espèces marines. Choisissez un animal en bonne santé. Renseignez-vous sur les risques de certaines espèces.

document: Il existe différentes espèces d'escargots aquatiques, mais les plus communes sont le Gold Inca, le pomacea bridgesii, les neritidae, les escargots de mare, les cornes de bélier et les escargots trompettes. Chaque espèce possède ses caractéristiques propres. Celui que vous choisissez dépend de vos préférences personnelles, de votre aquarium ou des deux .  Les escargots Gold Inca se reconnaissent à leur coquille jaune brillante. Ils sont considérés comme de bons animaux de nettoyage pour les aquariums d'eau douce, car ils ont tendance à consommer les algues et les déchets qui s'accumulent. Les escargots d'ivoire se reconnaissent à leur coquille couleur crème. Ils sont aussi considérés comme de bons animaux de nettoyage et ils se nourrissent de déchets dans les aquariums d'eau douce. Les pomacea bridgesii ont une coquille dont l'apparence peut varier, mais elle est généralement d'une couleur plus foncée (mais certains ont une couleur ivoire), généralement avec des touches ou des lignes brunes. Ils ont aussi tendance à manger les déchets qui trainent, mais ils peuvent aussi s'échapper facilement de l'aquarium et vous allez devoir installer un couvercle. Les neritidae se présentent sous plusieurs formes, couleurs et modèles, selon l'espèce. Ils ont tendance à se nourrir d'algues, mais ils vont aussi creuser dans le substrat à la recherche de nourriture. Les escargots de mare sont l'une des espèces qu'on rencontre le plus souvent. Ils ont tendance à s'accrocher aux plantes dans la nature qui se retrouvent ensuite dans les aquariums, ce qui en fait des locataires inattendus chez de nombreux aquariophiles. Les cornes de bélier ont une coquille qui s'enroule sur elle-même, comme une corne de bélier (d'où le nom). Ils se nourrissent aussi de déchets et comme les escargots de mare, ils se retrouvent souvent dans les aquariums par accident. Les escargots trompettes ont une coquille allongée en forme de cône. Ils se nourrissent des déchets qu'ils trouvent et comme les escargots de mare et les cornes de bélier, ils apparaissent souvent dans les aquariums sans avoir été invités, car ils se cachent dans les plantes d'eau douce. Les escargots de mer sont des animaux populaires dans les aquariums salés. Ils ont tendance à manger des algues et des matières végétales comme leurs cousins d'eau douce, mais certains sont aussi carnivores. Ils sont aussi généralement plus colorés que leurs homologues d'eau douce. Cela en fait une des raisons de leur popularité dans les aquariums d'eau salée. L'espèce que vous choisissez va dépendre surtout de vos choix personnels et de l'installation que vous avez à la maison.  L'engina mendicaria est un gastéropode carnivore. Il se nourrit surtout de déchets d'animaux, y compris d'organismes en décomposition et il est connu pour s'attaquer aux autres escargots si la nourriture commence à se faire rare . Le cerithium caeruleum demande peu de soins et il permet d'améliorer l'oxygénation du substrat. Il se nourrit d'algues, de déchets, de restes de nourriture et de déjections de poissons . Le nassarius consomme des déchets, des restes, des végétaux en décomposition et des déjections de poissons. C'est un animal parfait pour garder l'aquarium propre, car il recherche souvent beaucoup de nourriture dans l'aquarium . Le turbo castanea est un animal qui demande peu de soins et qui a tendance à être très coloré. Il en existe de nombreuses espèces et ils ont tous tendance à manger des algues et les flocons d'algues séchées . Si c'est la première fois que vous avez des escargots aquatiques, vous pourriez ne pas vraiment savoir quoi observer lorsque vous en choisissez un. Évitez tous les gastéropodes qui ont l'air décolorés, qui manquent d'appétit, qui ne bougent pas beaucoup, qui restent cachés dans leur coquille, qui ont des points ou des mycoses visibles sur le corps ou la bouche, car ils vont surement ramener des parasites ou des maladies dans votre aquarium . Lorsque vous en choisissez un, observez les signes suivants pour être sûr qu'il est en bonne santé.  Il bouge beaucoup dans l'eau. Il a beaucoup d'appétit pour les aliments qu'il préfère. Sa couleur est constante ou répartie de manière uniforme. Sa coquille est propre. Il est important de connaitre les risques liés à certaines espèces aquatiques. Certaines variétés sont considérées comme des « nuisibles » qui apparaissent de nulle part et se reproduisent très vite. Cette explosion de créatures dans l'eau va en réduire la quantité d'oxygène, va en augmenter le taux de dioxyde de carbone et créer beaucoup de déchets organiques à cause de leurs déjections et de la décomposition des cadavres . Lorsque vous choisissez un escargot aquatique, vous devez en choisir une espèce qu'on ne considère généralement pas comme nuisible .  Les cornes de bélier sont considérées comme l'un des nuisibles les plus communs. Ils se reproduisent rapidement et en grand nombre. Les escargots de mare et les escargots trompettes sont aussi considérés comme des nuisibles par certains propriétaires, tandis que d'autres les sélectionnent pour des raisons esthétiques. Discutez avec un expert en animalerie si vous n'êtes pas sûr de la variété que vous devriez ramener à la maison.

english_section_name: Selecting the Right Snail For Your Aquarium


summary: Faites comme si vous n'entendez pas. Partez sans rien dire. Bâillez au lieu de vous énerver. Répliquez en abordant un sujet différent. Signalez la provocation à une autorité ou à un adulte.

document: L'une des stratégies pour faire face aux provocations consiste à faire semblant de ne pas entendre ce que les brutes disent, afin de pouvoir transformer cela en blague. S'ils se présentent devant vous et essayent de vous obliger à répliquer, mettez simplement la main à l'oreille et remuez la tête. Cela peut se transformer en une situation drôle, surtout si vous remuez la bouche sans rien dire ou que vous faites comme si vous étiez dans une boite ou derrière un mur qui vous sépare d’eux.  Faire usage d'humour peut calmer les tensions. Si vous prouvez au harceleur à quel point ses farces sont drôles alors qu'elles devraient vous faire mal, il est probable qu'il (elle) vous laissera tranquille . Vous pourriez ignorer le harceleur de façon classique, en partant sans rien dire, même si ce geste peut aussi induire une réaction affective chez lui. Si vous adoptez une mauvaise posture au moment de vous en aller, vous aurez l'air défait. Autrement, si vous vous détournez avec les larmes aux yeux ou le visage rougi, la brute saura qu'elle vous a eu. Faites l'effort de partir la tête haute, comme s’il n'avait aucune importance à vos yeux.  Agissez comme si vous aviez l'intention de partir de toute façon. Avoir l'air ennuyé constitue également un signe d'indifférence face à la provocation. Vous pouvez aussi croiser les bras et taper le sol du pied pour montrer votre impatience, tout en regardant votre poignet pour signaler que vous n'avez pas de temps à perdre pour cela. L'ennui prouve que vous n'êtes pas embarrassé, et la brute finira par passer son chemin. Si un individu s'approche de vous dans l'intention de vous embêter et que vous ne voulez pas le laisser faire, ripostez avec une question ou un commentaire qui n'a rien à voir avec ses railleries. Le fait de l'ignorer de cette façon prouve que vous n'êtes pas disposé à accepter ses taquineries.  Répondez en faisant une blague du genre « Quelle danse les tornades préfèrent-elles le plus ? Twister  ! » Faites un commentaire à propos de quelque chose d'autre, comme la météo ou un évènement. Au cas où aucune de ces stratégies pour ignorer ne fonctionnerait, et si le harceleur ne donne pas après quelque temps l’impression qu’il compte s’arrêter, vous pouvez le signaler à un supérieur (votre patron par exemple si c’est sur un lieu de travail), à un adulte ou à un enseignant. Toutefois, la première chose que vous devez faire en face de cet adulte, c'est de lui demander des conseils et non une solution.  La situation peut empirer si vous n'arrivez pas à résoudre ce problème par vous-même. Le fait d'amener quelqu'un d'autre à affronter le harceleur prouve, autant que le fait de pleurer et de se mettre en colère sur le moment, que la brute a réussi à vous atteindre.

english_section_name: Ignoring the Teasing

summary: Comprenez qu'il s'agit d'un jeu. Sachez qu'ils trouvent cela amusant. Sachez que tout tourne autour de vos réactions.

document: Bien que chaque harceleur ou brute ait différents motifs pour attaquer quelqu'un, la raison commune est qu'il voit cela comme un jeu. Lorsque vous ripostez, il remporte la partie. Par contre si vous ne réagissez pas, vous gagnez. Ce n'est pas amusant de perdre et c'est la raison pour laquelle lorsque vous minimisez les actes du harceleur, il vous laisse tranquille . Si un individu vous provoque parce qu'il vous apprécie, c’est toujours un jeu, mais le fait de ne pas réagir ne l'arrêtera pas dans ce cas. Cela pourrait plutôt l’amener à se montrer honnête et à vous avouer que vous lui plaisez. Vous devez comprendre que les brutes harcèlent parce qu'elles trouvent cela divertissant. Il s'agit d'une distraction à laquelle elles s'adonnent afin de se sentir bien et d'oublier leurs émotions négatives. Elles ne s'en prennent pas toujours aux autres parce qu’elles ne les aiment pas ou qu’elles ont une piètre opinion d'eux. Dès que vous constatez que cela n'est toujours pas aussi personnel que cela en a l’air, il vous sera plus facile de ne pas laisser la provocation vous atteindre . Renseignez-vous sur les antécédents du harceleur et voyez si ce dernier avait déjà eu une triste expérience dans sa vie. Le fait d'éprouver de la compassion envers lui constitue également un excellent moyen de l'empêcher de vous provoquer. Il importe de toujours comprendre que ce sont vos réactions qui importent en matière de provocation. Si vous ne réagissez pas, le jeu prend fin et vous avez ainsi gagné. La vérité est que la meilleure manière de riposter à une provocation, c'est de ne pas réagir.

english_section_name: Knowing Why You Are Teased

summary: Changez votre point de vue. Répliquez à la provocation avec un mot d’esprit. Faites en sorte que votre voix soit ferme. Adoptez une posture autoritaire. Réagissez de manière calme. Laissez la brute vous provoquer. Voyez cela comme un compliment.

document: Certaines personnes peuvent généralement déterminer les potentielles réactions que vous aurez face à une provocation, en examinant la façon dont vous vous comportez lorsque vous êtes sous pression. Si votre attitude face à la moquerie est la même que la leur, autrement dit si cela vous met en colère, il est fort probable que cette brute cherche à se moquer de vos manies. Si par contre vous vous montrez indifférent(e) à la provocation, vous verrez que le harceleur ne vous trouvera pas assez amusant et qu’il vous laissera tranquille . Au lieu de vous mettre aussi à provoquer la brute, patientez jusqu'à ce qu'il finisse de vous railler, puis lancez-lui un bon mot avant de vous en aller . Après que vous avez donné votre réplique, haussez les épaules, tournez-vous et partez calmement. Cela lui montrera que vous ne vous énervez pas facilement, ce qui fera de vous une cible ennuyeuse. Vous avez la possibilité de faire usage des mots d’esprit.  « Je te remercie de m'avoir dit cela. » « Oh, je pensais que j'étais génial. » « Où veux-tu donc en venir ? » Faites l'effort d’avoir un ton chaleureux plutôt que d'être furieux et sarcastique, sinon cela pourrait montrer votre colère et amènera la brute à continuer à vous provoquer. Utiliser un ton plein de confiance prouve que vous refusez de reculer face à la provocation. Ne donnez pas l'impression de vouloir pleurer, d'être contrarié(e) ou en colère, et ne geignez surtout pas. Au contraire, même si vous avez peur, élevez la voix pour que la brute vous entende clairement et faites en sorte que votre ton soit ferme et égal.  Une voix tremblante montre aussi que la provocation vous a énervée. Il est crucial que vous paraissiez aussi fort(e) que le laisse sous-entendre votre voix. Vous avez la possibilité d'exprimer votre confiance en vous-même ou faire semblant d’avoir de l’assurance, même si ce n'est pas le cas, en vous servant de votre langage corporel. La gestuelle que vous adoptez lorsque vous parlez ainsi que la posture que vous avez vous permettront d’occuper plus d'espace et vous rendront d’ailleurs plus confiant .  Veillez à maintenir une posture autoritaire. Tenez-vous bien droit(e), vos pieds solidement ancrés au sol, les bras tout le long du corps et les mains détendues. Regardez votre harceleur droit dans les yeux et ayez le visage décontracté. Vous pourriez même sourire un peu, car cela montre que vous avez de l'assurance . Faites l'effort d'adopter une position de force pour prouver que vous êtes plus confiant. Ce faisant, vous augmentez votre confiance en vous et améliorez votre bienêtre pendant une courte durée . Vous pouvez par exemple vous tenir debout comme un superhéros, en ayant vos mains à la hanche, les pieds bien écartés, la poitrine bombée et le menton redressé. Restez dans cette position pendant environ deux minutes. L'intimidation prend encore plus d’ampleur lorsque la victime répond avec colère, et pour cela, il est préférable que vous réagissiez de façon calme. Plutôt que de fondre en larmes ou de hurler une réplique furieuse, faites l'effort de réagir le moins possible. En faisant cela, vous prouverez à la brute qu’elle ne vous effraie pas et que vous n'avez pas peur de ses propos.   Ne répondez pas directement aux propos de la brute. Au contraire, dites quelque chose qui prouve que vous n'êtes pas intéressé par ce qu'il dit. Vous pourriez par exemple dire « Tu as fini de parler ? Je n'ai vraiment pas prêté attention à ce que tu disais » ou « Ta vie doit vraiment être très ennuyeuse pour que tu t'intéresses tout le temps à la mienne . » Faites l'effort de ne pas vous retrouver dans un cycle de provocation. Vous pourriez être tenté de répondre à la brute en la provoquant de la même manière qu'elle le fait avec vous, mais il est probable que cette réaction se retourne contre vous, car cela prouverait que vous avez été irrité par ses propos. Le fait de montrer une quelconque réaction affective en réponse à la provocation amène généralement le harceleur à vouloir continuer. Faites l'expérience et pendant une semaine, adoptez un nouveau comportement partout où l'on vous a provoqué (ou maintenez carrément cette attitude si vous n’êtes pas souvent embêté). Permettez aux gens de vous narguer autant qu'ils le veulent, sans montrer la moindre réaction. Si au bout d'une semaine, ils continuent de vous agacer, vous devez laisser tomber cette stratégie .  La meilleure façon de faire preuve de calme pendant qu'on vous provoque, c'est de choisir de croire que la provocation ne vous dérange pas. De cette façon, si vous donnez une réponse à une interrogation directe ou si vous faites usage d’un mot d’esprit, votre ton sera sincère et ferme plutôt que d'être sarcastique ou furieux. Dites-vous « Il n'y a aucun mal au fait qu'ils me harcèlent, car cela ne me dérange pas le moins du monde. » Croyez en ce mantra, et ce sera le cas. Il est possible que vous soyez la cible d'un harcèlement, non pas parce que la brute vous méprise, mais simplement parce que vous lui plaisez et qu’elle ne sait pas comment vous aborder autrement qu’en faisant preuve d’hostilité. Même si l’autre a de mauvaises intentions en vous provoquant, si vous prenez cela comme un compliment, il vous sera plus facile de ne pas vous énerver.

english_section_name: Changing Your Attitude


summary: Essayez un remède à base de lait chaud. Préparez une décoction de Triphala. Essayez une décoction d'Hydraste. Nettoyez vos voies nasales avec une de ces solutions de rinçage. Répétez le nettoyage nasal autant de fois que nécessaire.

document: Le lait chaud peut être utilisé comme un additif dans une solution nasale standard, mais vous pouvez aussi l'utiliser comme solution nasale à part entière pour traiter un nez qui est particulièrement sec ou irrité.  Utilisez du lait entier pasteurisé. Le lait cru contient souvent des bactéries et autres impuretés qui ne peuvent qu'accentuer un problème d'infection des sinus. Vous pouvez utiliser un lait écrémé, même si votre solution risque alors d'être moins efficace et plus irritante pour vos voies nasales. Les graisses contenues dans le lait adoucissent la solution nasale. Dans une casserole sur le feu d'une cuisinière, faites lentement chauffer un verre (24 cl) de lait en le remuant régulièrement. Ne le laissez pas bouillir pour éviter de détériorer certains de ses composants (les graisses notamment) qui contribuent à rendre la solution plus efficace. Portez le lait jusqu'à une température qui correspond à celle du milieu intérieur du corps humain (37,2 °C). Le Triphala est un composé naturel auquel on attribue des propriétés astringentes et antiinflammatoires. Il est communément utilisé dans la médecine traditionnelle ayurvédique (en Inde).  Ce supplément devrait, grâce à ses propriétés astringentes (resserrant les tissus), réduire les écoulements nasaux. Ses propriétés antiinflammatoires peuvent aider à réduire le gonflement des muqueuses nasales et donc la congestion des voies nasales. Versez une cuillère à café (5 ml) de Triphala en poudre dans un verre (24 cl) d'eau purifiée chaude. Laissez le Triphala macérer pendant au moins 5 minutes avant de passer le mélange à l'écumoire. N'utilisez que le liquide ainsi obtenu comme solution de rinçage nasal. L'Hydraste est une plante d'Amérique du Nord qui est souvent utilisée dans la préparation de remèdes naturels. On lui attribue des propriétés astringentes et antimicrobiennes.  L'Hydraste peut aider à prévenir ou à lutter contre une infection nasale grâce à ses propriétés antimicrobiennes. Son caractère astringent permet de réduire les écoulements nasaux. Versez une cuillère à café (5 ml) d'Hydraste en poudre dans un verre (24 cl) d'eau purifiée chaude. Laissez macérer la poudre d'Hydraste pendant au moins 5 minutes avant de passer le mélange à l'écumoire. Utilisez le liquide comme solution de rinçage nasal. Après avoir choisi le remède qui vous convient le mieux et l'avoir préparé, aspirez-en une petite quantité dans le ventre d'une seringue en forme de poire. Insérez le bout du tube de la seringue dans une narine et projetez la solution directement dans votre nez.  Au-dessus d'un lavabo, penchez votre tête vers l'avant et vers le côté opposé de la narine dans laquelle vous allez insérer le tube de la seringue. Insérez le tube dans la narine, puis pressez sur le ventre de la seringue pour projeter la solution vers la partie arrière de votre nez. La solution devrait ressortir par l'autre narine ou par la bouche. Répétez l'opération en insérant le tube de la seringue dans l'autre narine. Injectez de la solution dans vos narines autant de fois que nécessaire. Effectuez ce nettoyage au moins deux fois par jour, pendant une période maximale de 7 jours. Arrêtez ce traitement dès que les symptômes de votre problème nasal ont disparu.  Nettoyez la seringue entre deux séances de rinçages nasaux. N'utilisez une préparation au lait chaud que pour une seule séance de rinçages nasaux. Si vous avez un reste de solution à la fin de la séance, jetez-le. Les décoctions de Triphala et d'Hydraste peuvent être conservées à température ambiante pendant 24 heures si elles sont versées dans un récipient fermé hermétiquement.

english_section_name: Method Three: Alternative Nasal Rinses

summary: Préparez l'eau. Ajoutez du sel naturel et du bicarbonate de soude. Pulvérisez doucement la solution dans le nez. Répétez les nettoyages de narines autant de fois que nécessaire.

document: Versez un verre (24 cl) d'eau distillée dans un récipient propre. Si vous sortez l'eau du réfrigérateur, laissez-la se réchauffer à température ambiante jusqu'à ce qu'elle devienne tiède. Vous devez utiliser de l'eau pure. L'eau distillée est idéale, mais si vous ne disposez que de l'eau du robinet, faites-la bouillir pour neutraliser les bactéries et les substances qui sont potentiellement dangereuses. Laissez l'eau se refroidir à température ambiante et attendez qu'elle soit tiède avant de l'utiliser. Ajoutez dans l'eau purifiée une demi-cuillère à café (2,5 g) de sel naturel et une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude. Remuez avec une cuillère ou secouez le tout pour bien mélanger tous ces ingrédients.  N'utilisez que du sel naturel comme du sel de mer,  du sel de saumurage ou du sel de conserverie. N'utilisez pas du sel de table qui contient de nombreux additifs qui peuvent irriter les voies nasales. Le bicarbonate de soude est un ingrédient facultatif. Il peut améliorer l'efficacité de la solution en contribuant à liquéfier le mucus qui peut parfois obstruer les voies nasales. Utilisez une seringue spéciale en caoutchouc et en forme de poire pour injecter la solution saline directement dans les narines.  Commencez par remplir la poire de votre préparation saline, puis insérez l'extrémité de son conduit dans la narine droite. Penchez votre tête vers l'avant au-dessus d'un lavabo, puis penchez-la sur le côté gauche. Pressez doucement le ventre de la seringue, en visant l'arrière de la tête plutôt que le haut, afin de remplir progressivement la narine de solution saline. Respirez normalement par la bouche. Si vous avez effectué correctement le geste, la solution devrait ressortir, quelques secondes après, par la narine gauche ou par la bouche. Répétez l'opération avec la narine gauche. Une fois que la solution a traversé vos conduits nasaux, mouchez-vous pour expulser tout liquide de votre nez. En règle générale, vous devriez répéter ces nettoyages plusieurs fois par jour jusqu'à ce que vos problèmes nasaux disparaissent.  Commencez par injecter la solution dans votre nez deux fois par jour, puis augmentez progressivement jusqu'à 4 fois par jour le nombre d'injections, si nécessaire. Arrêtez ce traitement au bout d'une semaine pour éviter d'assécher et d'irriter vos conduits nasaux. Nettoyez le ventre de la seringue après chaque séance d'injections. Vous pouvez stocker la solution nasale saline dans un récipient fermé hermétiquement, à température ambiante, pour une durée maximale de 3 jours.

english_section_name: Method One: Basic Saline Nasal Rinse

summary: Préparez une solution de rinçage saline basique. Ajoutez dans votre solution une substance qui apaise les irritations. Essayez d'ajouter quelques additifs au pouvoir antiseptique. Utilisez des huiles essentielles avec parcimonie. Utilisez la solution pour nettoyer vos voies nasales. Répétez l'opération complète (des injections dans les deux narines) autant de fois que nécessaire.

document: Ajoutez dans de l'eau purifiée (comme vu précédemment) une demi-cuillère à café de sel naturel et une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude. Mélangez bien le tout.  Utilisez de préférence de l'eau distillée, mais si vous n'en avez pas, utilisez de l'eau du robinet que vous aurez fait bouillir. Vous devez laisser l'eau refroidir jusqu'à ce qu'elle devienne tiède, avant de l'utiliser. Utilisez du sel de mer, du sel de saumurage, du sel de conserverie ou tout autre sel ionisé non traité, et évitez le sel de table qui contient des substances qui peuvent irriter les voies nasales. Certaines substances ont des propriétés antiinflammatoires qui peuvent aider à dégager les voies nasales et diminuer l'action irritante que la solution peut avoir.  Le beurre clarifié est un antiinflammatoire naturel  que vous pouvez ajouter dans votre solution saline. Versez-en une cuillère à café (5 ml) dans votre préparation et mélangez bien le tout. Vous pouvez également utiliser de la glycérine ou du lait chaud pour adoucir la solution. Ajoutez une cuillère à café (5 ml) ou une cuillère à soupe (15 ml) d'une de ces substances dans votre préparation. Le xylitol (E967) peut aussi contribuer à rendre la solution saline moins agressive. Il peut aussi tuer les levures du genre candida qui sont responsables de certaines affections des muqueuses des voies nasales. Ajoutez un quart de cuillère à café (environ 1 ml) de xylitol dans votre préparation. Si des virus ou des bactéries affectent vos sinus, vous pouvez ajouter à votre préparation une substance ayant des propriétés antiseptiques pour aider votre corps dans son combat contre l'infection.  L'extrait de pépins de pamplemousse, le vinaigre de cidre, le miel de Manuka et l'argent colloïdal sont des substances naturelles auxquelles on attribue des propriétés antibiotiques et antivirales. Commencez par n'ajouter que quelques gouttes de ces produits dans votre préparation. Si vous en ajoutez davantage, la solution risque de devenir très irritante et de créer des complications. Vous pouvez aussi ajouter un quart ou une moitié de cuillère à café de peroxyde d'hydrogène dans votre préparation. N'hésitez pas à le faire si vos sinus sont infectés, à condition de ne pas utiliser le peroxyde d'hydrogène avec un autre additif antiseptique. Cependant, vous pouvez diminuer le pouvoir irritant du peroxyde d'hydrogène en ajoutant du xylitol en poudre dans votre préparation. Certaines huiles essentielles protègent les voies nasales des substances irritantes et facilitent leur nettoyage. Cependant, comme elles sont souvent très concentrées, elles peuvent elles-mêmes irriter ou bruler les muqueuses.  Les huiles essentielles d'eucalyptus, de romarin, de menthe poivrée et d'encens ne sont pas nocives et elles peuvent aider à soulager les pressions sinusiennes et les douleurs qui les accompagnent. Vous devez n'utiliser qu'une seule de ces huiles à la fois et ne pas en ajouter plus d'une goutte dans votre préparation. N'utilisez pas de l'huile d'origan, même en petite quantité, car elle est trop agressive pour les muqueuses. De manière générale, il est toujours préférable d'ajouter dans la préparation une huile essentielle que l'on a l'habitude d'utiliser. Il vaut mieux utiliser une huile essentielle pure et vérifier avant tout usage qu'elle ne produit pas des irritations ou des problèmes plus graves lorsqu'elle est introduite dans le corps. Une fois que la solution est préparée, aspirez-en une petite quantité dans la seringue spéciale en forme de poire. Insérez l'extrémité de son tube dans une narine et pressez délicatement son ventre pour projeter la solution dans les conduits nasaux.  Au-dessus d'un lavabo, penchez votre tête vers l'avant et tournez-la légèrement vers la gauche. Insérez le bout de la tige de la poire dans votre narine droite en le dirigeant vers la paroi postérieure du nez. Exercez une légère pression sur le ventre de la poire pour projeter une petite quantité de la solution saline dans la narine. La solution devrait ressortir par la narine gauche ou par la bouche. Répétez la procédure en projetant de la solution dans la narine gauche. Vous pouvez la reproduire 2 à 4 fois par jour. Ne continuez pas ce traitement au-delà de 7 jours pour éviter d'irriter vos voies nasales, et stoppez-le dès que votre problème nasal a disparu.  Nettoyez la seringue après chaque séance de nettoyage. Vous pouvez conserver la solution saline, à température ambiante et pendant 3 jours, en la versant dans un récipient que vous allez fermer hermétiquement. Jetez-la lorsqu'elle commence à devenir trouble ou lorsqu'elle émet une étrange odeur.

english_section_name: Method Two: Enhanced Saline Nasal Rinse