summary: Gardez vos doigts loin de l’abcès. Appliquez des compresses chaudes sur l’abcès. Immergez-vous dans un bain d’eau tiède. Nettoyez l’abcès et la peau qui l’entoure. Couvrez l’abcès d’un pansement stérile. Prenez un analgésique. Lavez les objets qui entrent en contact avec votre abcès. Portez des vêtements amples et lisses.

document: Résistez à la tentation de toucher, de gratter ou de presser votre abcès. Vous risquez de propager des bactéries et de provoquer une inflammation supplémentaire ou une infection plus grave .   Épongez le pus ou le liquide qui s’écoule de l’abcès avec un mouchoir ou un pansement propre. Évitez tout contact direct entre votre peau et les doigts qui épongent le liquide. Jetez tout de suite le pansement et évitez de le réutiliser.  Lavez-vous toujours les mains avant et après avoir traité votre abcès pour ne pas propager d’infection. Les infections dangereuses comme le SARM peuvent pénétrer le corps en passant par un abcès. Lavez-vous les mains à l’eau et au savon. Faites chauffer une tasse d’eau jusqu’à ce que l’eau soit tiède et ne risque pas de vous bruler la peau. Trempez un pansement propre ou un tissu doux dans la tasse puis placez-le sur l’abcès et la peau alentour. L’application de compresses chaudes ou tièdes permet de drainer l’abcès et de réduire la douleur ainsi que l’inconfort.   Appliquez les compresses plusieurs fois par jour. Frottez l’abcès doucement avec le tissu en mouvement circulaire pour en extraire le pus. Il est normal de voir un peu de sang couler quand vous faites cela. Remplissez votre baignoire ou un petit récipient d’eau tiède. Ensuite, immergez votre corps ou l’abcès dans l’eau pendant 10 à 15 minutes. Le bain peut aider l’abcès à s’écouler naturellement et réduire la douleur ainsi que l’inconfort .   Nettoyez soigneusement la baignoire ou le petit récipient avant et après son utilisation. Vous pouvez également saupoudrer du bicarbonate de soude, des flocons d’avoine crus, de la poudre d’avoine colloïdale ou du sel d’Epsom dans l’eau. Ces produits peuvent soulager la peau et faciliter le drainage de l’abcès . Lavez l’abcès avec un savon antibactérien doux et de l’eau propre et chaude. Veillez à nettoyer également la peau alentour. Tamponnez avec une serviette douce et propre pour sécher.   Si vous préférez utiliser quelque chose de plus intense que le savon, lavez l’abcès avec un nettoyant antiseptique . Une partie du nettoyage de l’abcès consiste à prendre quotidiennement une douche ou un bain. Une bonne hygiène personnelle permet de guérir l’abcès et de réduire le risque de nouvelles infections . Une fois l’abcès nettoyé, placez une compresse ou un pansement stérile par-dessus, sans serrer . Pour prévenir les risques d’infection, changez le pansement si quelque chose s’écoule à travers ou s’il est humide ou sale .  Vous pouvez également appliquer du miel de Manuka sur votre abcès avec un coton-tige avant de le recouvrir pour minimiser les risques d’infection. Veillez à ne pas replonger le coton-tige dans le miel . Utilisez un analgésique en vente libre comme l’ibuprofène ou l’acétaminophène (paracétamol). Suivez attentivement la posologie pour soulager la douleur et l’inconfort que vous ressentez. Les médicaments analgésiques comme l’ibuprofène peuvent également réduire le gonflement . Réglez votre machine à laver sur une température d’eau élevée. Mettez-y les vêtements, les draps ou même le gant de toilette que vous utilisez comme compresse. Lancez la machine puis séchez vos vêtements à température élevée. Cela éliminera les bactéries persistantes qui pourraient aggraver l’inflammation ou infecter votre abcès. Des vêtements trop serrés risquent d’irriter votre peau et d’aggraver l’abcès. Portez des vêtements amples, lisses et légers pour permettre à votre peau de respirer et de cicatriser plus vite .  Les vêtements à la texture lisse, comme le coton ou la laine mérinos, peuvent empêcher l’irritation de la peau et prévenir une transpiration excessive qui pourrait irriter la zone affectée.

english_section_name: Treating an Abscess at Home

summary: Cherchez des signes de nouvelle infection. Prenez rendez-vous avec votre médecin. Faites drainer l’abcès. Prenez des antibiotiques topiques ou oraux.

document: Continuez à prendre soin de vous tant que votre abcès continue à guérir et qu’il n’y a aucun signe d’aggravation. Cherchez les signes indiquant que l’abcès et l’infection s’aggravent et consultez immédiatement un médecin si  :   votre peau devient plus rouge ou vous fait plus mal ; il y a des stries rouges qui partent de l’abcès ou de la zone environnante et se dirigent vers votre cœur ; l’abcès et la peau alentour deviennent très chauds au toucher ; beaucoup de pus ou un autre fluide s’écoule de l’abcès ; vous avez une fièvre supérieure à 38 °C  ; vous avez des frissons, de la nausée, des vomissements, des maux de tête ou des douleurs musculaires. Dans certains cas, vous pouvez avoir besoin de soins médicaux, par exemple si vous avez plus de 65 ans . Dites à votre médecin comment vous avez traité l’abcès chez vous et donnez-lui toute autre information qui pourrait l’aider à le traiter. Consultez votre médecin pour suivre un traitement médical si  :   l’abcès se trouve sur votre colonne vertébrale ou au milieu de votre visage, près de vos yeux ou de votre nez ; l’abcès ne se vide pas tout seul  ; l’abcès devient plus gros ou est très large ou douloureux ; vous avez le diabète ou un autre problème de santé chronique comme une maladie rénale ou hépatique. Laissez votre médecin percer et drainer l’abcès avec un scalpel ou une petite aiguille si nécessaire. L’ouverture et la vidange de l’abcès permettent d’éliminer le pus ou le liquide infectieux et de soulager la pression. Gardez propres et secs tous les revêtements que votre médecin place sur l’abcès percé .   N’essayez pas de drainer votre abcès chez vous au risque de propager l’infection . Demandez à votre médecin de vous faire une anesthésie locale si vous avez très mal . Votre médecin peut appliquer un pansement antiseptique sur l’abcès drainé pour absorber l’excès de pus et prévenir toute nouvelle infection . Il peut également prélever un échantillon du liquide drainé pour effectuer un test de dépistage des bactéries résistantes aux antibiotiques . Demandez à votre médecin de vous prescrire un antibiotique si l’infection de l’abcès est particulièrement grave. Suivez les consignes de dosage recommandées et prenez vos médicaments jusqu’au bout. Prendre et finir un antibiotique permet de se débarrasser de l’infection et de minimiser le risque de nouvel abcès ou d’une réinfection .  Si vous avez un bon système immunitaire et que votre abcès est petit ou se trouve près de la surface de votre peau, vous n’aurez probablement pas besoin d’antibiotiques .

english_section_name: Seeking Medical Treatment


summary: Offrez le plus d'activité physique possible à votre chien. Donnez à votre shih tzu une alimentation canine de qualité. Emmenez votre shih tzu chez le vétérinaire une fois par an pour un examen de contrôle. Voyez quels sont les problèmes de santé spécifiques à cette race. Essayez de brosser les dents de votre chien. N'oubliez pas de subvenir à tous les autres besoins journaliers du shih tzu. Comblez votre shih tzu d'affection !

document: Le shih tzu est un petit chien, mais il a tout de même besoin de gambader et de jouer. Cette race adore jouer, vous devriez donc acheter ou lui fabriquer quelques jouets et vous assurer de le sortir tous les jours.  En dépit de leur apparence délicate, les shih tzu sont des chiens robustes et ils apprécient de se salir un peu de temps à autre. Souvenez-vous qu'un chien qui mordille beaucoup et fait le fou à la maison doit avoir une activité physique plus soutenue à l'extérieur ! Cela aide non seulement le chien à rester en forme, mais c'est aussi bon pour son mental. Gardez à l'esprit que certains shih tzu souffrent d'allergies ou d'un estomac sensible. Essayez de changer de marque, si celle que vous donnez au chien ne lui convient pas. Voyez avec le vétérinaire du toutou si vous continuez à avoir des problèmes alimentaires. Il pourrait vous recommander une bonne marque spécialement étudiée pour votre type de chien. Comme pour tout autre animal, votre objectif est d'avoir un chien heureux et en bonne santé et son vétérinaire est la personne qu'il faut pour obtenir ce résultat. Vous devriez subvenir régulièrement à tous les besoins de santé de votre chien. Les procédures vétérinaires les plus importantes – mais ce ne sont pas les seules – comprennent les vaccinations, la maitrise des parasites externes et internes, la castration ou la stérilisation ainsi que l'identification avec une micropuce. Les visites chez le vétérinaire plus fréquentes sont encore plus importantes avec le shih tzu car il souffre de toute une série de problèmes de santé bien précis. Cela comprend la dysplasie, la maladie de Willebrand ainsi qu'une forme de leucémie canine.   Les shih tzu sont très sensibles à une atrophie de la rétine, une pathologie qui ne se manifeste que chez certaines races de chiens. Elle se caractérise par la dégénérescence bilatérale de la rétine, ce qui conduit en gros à perdre progressivement la vue. Faites attention si le chien a tendance à se cogner contre tout ce qu'il rencontre, quand il ne voit pas où se trouve son jouet ou quand il s'effraye soudain face à de nouvelles situations. Les shih tzu ont aussi tendance à développer des problèmes de disques dorsaux et de douleurs du dos. Tandis que les problèmes dorsaux sont génétiques chez ces chiens, on peut aussi les éviter et vous devriez prendre vos précautions pour limiter les blessures éventuelles. Vous devriez avant tout éviter le risque d'un déplacement de disque osseux en interdisant à votre chien de sauter d'une certaine hauteur et en évitant le surpoids. Emmenez aussi le chien chez le vétérinaire s'il semble souffrir de quelque chose. Ce dernier peut évaluer l'état de santé de votre chien et peut au moins gérer sa douleur. Les shih tzu peuvent avoir des problèmes dentaires, comprenant des chutes de dents ou une dentition irrégulière dès la naissance. Il est bon de brosser les dents du chien au même rythme que vous le faites pour les vôtres. Tout comme les humains, les chiens peuvent développer des gingivites et une accumulation de plaque dentaire, ce qui conduit aux infections et à la chute des dents. Dans le pire des cas, le chien ne peut plus manger parce que sa gueule est infectée. Assurez-vous de lui donner de l'eau fraiche tous les jours. Sortez le chien pour qu'il puisse faire ses besoins. Tout comme nous, les chiens ont besoin d'aller aux toilettes pour rester en bonne santé. Vous devriez aussi couper les ongles de votre toutou environ toutes les deux semaines. Tous les chiens veulent être aimés. Caressez-le et félicitez-le régulièrement. Il vous suffit de le laisser sur vos genoux quand vous lisez ou regardez la télé pour faire son bonheur, cela lui montre que vous tenez à lui.

english_section_name: Keeping a Shih Tzu Healthy

summary: Baignez et brossez votre chien. Toilettez régulièrement les cheveux du chien. Emmenez votre shih tzu chez un toiletteur professionnel si vous ne pouvez pas le faire vous-même.

document: Vous devriez baigner votre chien de préférence une fois par semaine. Vous devriez aussi brosser et peigner son pelage au moins une fois par jour pour l'empêcher de s'emmêler.   Les shih tzu ont la particularité d'avoir un pelage constitué de cheveux et non pas de poils. Cela veut dire que le chien ne va pas muer. Tout comme c'est le cas pour les cheveux humains, ceux d'un shih tzu doivent être entretenus, sans quoi ils seront emmêlés et pleins de nœuds. Faites surtout attention aux cheveux qui se trouvent autour des yeux de votre chien. Si vous voulez lui garder les cheveux longs, il vous faudra épiler ceux qui se trouvent autour des yeux. Cela évitera à ces cheveux de lui entrer dans les yeux et de ne pas trainer dans sa gamelle. Comme les shih tzu ne muent pas, leur pelage peut devenir très long. Prenez le temps de faire couper les cheveux du chien, de telle sorte qu'ils ne deviennent pas ingérables. Envisagez de lui offrir une coupe courte à la place du pelage classique assez long pour des raisons pratiques, si vous ne comptez pas présenter votre shih tzu à des expositions canines. Soyez surtout attentif aux contours des yeux du chien, mais vous devriez aussi prendre vos précautions quand vous vous servez de ciseaux pour raccourcir les cheveux de cette zone ! Il est important de couper les cheveux autour des yeux afin que ces derniers restent bien propres et pour que le chien ait une bonne vision, mais il peut être difficile d'immobiliser le toutou. Il vous suffit de prendre votre temps et de faire attention. Vous pourriez même demander de l'aide afin d'empêcher le chiot de bouger. Ces chiens doivent être toilettés au moins tous les quinze jours pour leur garder une santé optimale. Si vous aimez toiletter votre toutou vous-même, mais ne pouvez pas le faire tous les quinze jours, tâchez de l'emmener chez le toiletteur l'une ou l'autre fois.

english_section_name: Grooming a Shih Tzu

summary: Sociabilisez votre shih tzu. Apprenez à votre shih tzu les règles d'obéissance de base. Donnez à votre chien un anneau à mordre en caoutchouc quand il est encore petit.

document: Laissez-le rencontrer d'autres chiens très tôt dans sa vie. Cela le rend plus sociable et cela lui donne aussi une expérience de la vie en dehors de son foyer.  Emmenez de temps à autre votre chien en ville afin qu'il s'habitue au bruit, aux voitures, aux lumières et à la foule. Exposez-le aussi à des choses qui peuvent effrayer de petits chiens, comme des planches à roulettes et des vélos. Plus il verra et fera de choses très différentes les unes les autres et plus il devrait être à l'aise. Ils peuvent paraitre un peu dédaigneux, ce qui peut rendre leur éducation plus difficile. Faites preuve de patience et de cohérence.  Les shih tzu ont surtout la fâcheuse réputation d'avoir des problèmes de propreté. Encouragez votre chien, ne le punissez pas et soyez patient. Cette race a tendance à mâchouiller beaucoup dans sa jeunesse, mais vous pouvez empêcher cette mauvaise habitude en l'éduquant correctement.  N'oubliez pas que, quoi qu'il arrive, votre shih tzu va mordiller dès son plus jeune âge. C'est tout à fait normal, mais ne l'habituez pas à le faire !

english_section_name: Training a Shih Tzu


summary: Décidez du type de magasin que vous voulez. Renseignez-vous sur la demande dans votre ville. Rendez votre produit unique.

document: Que voulez-vous y vendre ? Vous pourriez y vendre des vêtements, des accessoires pour la maison et le bureau, des pâtisseries, du café, des produits faits main, etc. Quelles connaissances avez-vous ? Par exemple, si vous êtes un excellent pâtissier et si vous aimez créer de nouvelles recettes délicieuses, une pâtisserie pourrait être un bon choix. Concentrez-vous sur vos talents et vos centres d’intérêt. Si vous n’avez pas encore d’idées à propos du type de magasin que vous voulez ouvrir, vous pouvez suivre une approche plus pratique en vous demandant ce qui manque dans votre ville.  Promenez-vous dans les rues. Prenez un crayon et du papier et notez les magasins que vous y voyez. Notez le nombre de magasins similaires devant lesquels vous passez. Par exemple, si vous voyez cinq pâtisseries, vous devriez noter le mot « pâtisserie » suivi de quatre barres. Même si ce n’est pas une approche très scientifique, cela vous donnera une idée du genre de magasin qui se trouve dans votre zone. Rendez-vous dans la chambre de commerce. En général, vous y trouverez de nombreuses informations à propos des magasins qui existent déjà dans les environs, en plus de nombreuses autres à propos des petites entreprises comme la vôtre. On pourrait aussi vous donner des conseils à propos de commerces éventuels. Les agences gouvernementales offrent souvent des informations à propos d’indicateurs économiques, de revenus et de profits dans différentes parties du pays ainsi que des statistiques concernant le chômage . Ces informations peuvent aussi vous orienter vers de bonnes idées de bizness. Rendez-vous dans des salons professionnels et lisez des magazines conçus pour les petites entreprises. Ils vous apportent d’autres sources d’informations à propos des tendances dans les entreprises de votre pays et peut-être même de votre ville, selon l’endroit où vous habitez. Ils pourraient aussi vous donner des idées que vous n’aviez pas eues auparavant . Faites des recherches en ligne. Vous pouvez rechercher des choses concernant les petits commerces, le quartier où vous aimeriez vous installer et le nom de votre ville pour trouver des bases de données et d’autres informations à propos des tendances dans les entreprises de votre région . Une fois que vous avez décidé de ce que vous voulez vendre, vous pouvez passer à l’étape suivante et ajouter votre touche personnelle .

english_section_name: Deciding on the Basics

summary: Renseignez-vous sur la concurrence. Faites un plan d'affaires. Trouvez des investisseurs Renseignez-vous sur les choses obligatoires. Trouvez des fournisseurs.

document: Si vous vous mesurez à une grande surface qui a des réductions toute l’année, vous n’allez pas gagner d’argent. Malheureusement pour la plupart des gérants de petits magasins, ces grandes enseignes se trouvent partout. Cependant, si vous faites vraiment des efforts pour créer une expérience unique, vous allez attirer des clients.  Vous pourriez trouver en ligne des outils qui peuvent vous aider à trouver dans votre ville des commerces qui proposent des services similaires au vôtre . Identifiez vos concurrents principaux. Par exemple, si vous voulez ouvrir un salon de beauté, vous pouvez faire une recherche sur Internet pour trouver les autres salons de beauté dans votre ville. Lisez les commentaires à propos de chacun d’entre eux. Observez en particulier les choses que les clients ont aimées et n’ont pas aimées dans chacun des salons. Cela vous aidera à identifier la compétition tout en vous donnant des idées pour améliorer votre propre magasin. Vous pouvez aussi vous renseigner en vous rendant directement sur place. Jetez un œil aux prix et discutez avec les employés. Observez la manière dont le magasin est organisé. Vous devez trouver une manière de faire mieux qu’eux. Par exemple, vous pourriez offrir des services supplémentaires pour un petit extra ou gratuitement. N’oubliez pas que même après avoir installé avec succès votre commerce, vous devez continuer à vous renseigner sur vos concurrents ! C’est de cette façon que vous pourrez rester au top. C’est en fait une projection de la manière dont votre commerce va générer de l’argent pendant les trois à cinq prochaines années . En fait, vous devriez y inclure des informations à propos de ce que vous allez vendre, une description de votre société, une analyse de marché pour votre affaire et des plans pour savoir comment vous allez vendre votre demande .  Si vous voulez demander des aides financières (par exemple un crédit pour les petites entreprises ou des aides gouvernementales), vous devez y inclure une section qui souligne l’apport dont vous avez besoin pour les cinq prochaines années, la manière dont vous allez utiliser les fonds et les plans que vous allez mettre en place dans le futur (par exemple si vous pensez à vendre la société une fois qu’elle est devenue rentable) . Il vaudrait mieux que vous demandiez à un comptable de vous aider avec le plan d'affaires. Il pourrait trouver d’autres couts que vous devriez prendre en compte, des exceptions d’impôts pour les jeunes entreprises ou d’autres conseils pour vos projections de revenus. pour votre capital. Lorsque vous ouvrez un nouveau commerce, il y a peu de chance que vous dégagiez du profit dès le début à cause de l’argent que vous allez devoir investir et rembourser. Cela signifie que vous avez besoin de fonds pour couvrir les frais de démarrage de votre commerce.  Les informations à propos de l’argent dont vous avez besoin et l’argent que vous allez utiliser doivent être présentes dans votre plan. Ensuite, c’est la situation qui va décider de la meilleure façon de trouver des investisseurs. Par exemple, vous pourriez avoir des amis ou des membres de votre famille qui veulent vous aider à monter votre affaire ou vous pourriez aussi obtenir un prêt. Renseignez-vous sur les prêts et les crédits proposés par votre gouvernement auprès de votre chambre de commerce. Quel que soit le type d’investisseurs que vous recherchez, vous devriez probablement vous assurer d’avoir un plan solide pour démarrer votre affaire. Selon le type de commerce que vous allez ouvrir, vous pourriez avoir besoin de certains permis ou devoir suivre certaines lois. Avant d’ouvrir votre commerce, vous devez vous renseigner pour connaitre toutes les conditions légales pour gérer ce genre de commerce. La meilleure façon de vous renseigner, une fois de plus, est de vous rendre à la chambre de commerce. On pourra vous y donner des conseils à propos des choses importantes. Vous pouvez aussi faire une recherche en ligne sur les sites gouvernementaux. Vous allez devoir trouver une manière de vous procurer le produit que vous voulez vendre ou les éléments nécessaires à sa fabrication. Cependant, il n’existe pas de meilleure méthode pour le faire.  Vous pouvez poser la question à des magasins qui vendent des produits similaires pour demander de l’aide, surtout si vous n’allez probablement pas leur faire beaucoup de concurrence, car vous vous concentrez sur un autre marché. Faites des recherches sur Internet. Par exemple, vous pourriez taper « fournisseurs et vente en gros » suivi du nom de votre niche et du nom de votre ville. Si vous avez des demandes spéciales, vous pouvez aussi l’inclure dans la recherche. Par exemple, si vous proposez des produits organiques, incluez le mot « organique » dans la recherche. Jetez un œil dans des journaux spécialisés. Renseignez-vous sur les magazines les plus populaires pour votre industrie et achetez-en une copie récente. Vous allez y trouver beaucoup d’informations intéressantes à propos de votre commerce et vous allez aussi y voir des publicités pour des fournisseurs.

english_section_name: Preparing to Open Your Shop

summary: Observez avec soin votre ville. Réfléchissez à votre exposition. Renseignez-vous sur le taux de criminalité. Renseignez-vous à propos du propriétaire. Réfléchissez aux investissements nécessaires pour le lieu.

document: Vous devez penser au meilleur endroit pour votre commerce selon ce que vous voulez y vendre. Si vous installiez votre magasin au mauvais endroit, vous êtes presque sûr de ne pas réussir .  Réfléchissez aux zones de shopping connues. En général, c’est aussi là où le loyer va être le plus cher, mais vous aurez l’exposition nécessaire pour réussir. D’un autre côté, si vous ne pouvez pas vous permettre d’ouvrir un magasin dans le meilleur coin de la ville, vous pouvez aussi envisager une zone « en développement ». Les loyers vont probablement y être moins chers, mais vous pouvez quand même y rencontrer le succès, car les personnes influentes vont surement venir s’y promener. Y a-t-il beaucoup de piétons qui passent dans la zone ? Votre magasin va-t-il être caché par d’autres bâtiments ou des magasins plus gros et plus connus ? L’idéal serait de vous trouver dans une zone où les gens passent et où ils peuvent s’arrêter à la vue facilement à la vue de votre magasin.  La meilleure façon de connaitre l’exposition éventuelle de votre futur magasin est de passer du temps à observer le comportement des gens qui passent dans le quartier. Par exemple, vous pourriez compter le nombre de personnes qui passent dans la zone toutes les heures. Y a-t-il beaucoup d’autres magasins autour où les gens entrent et sortent ? Les gens qui passent ont-ils l’air de faire beaucoup de lèche-vitrine, ou ont-ils plutôt l’air de passer rapidement  ? Faites aussi attention au trafic. Y a-t-il suffisamment de places pour se garer ou faut-il aller se garer à un kilomètre de votre magasin pour venir le voir ? Si vous habitez dans une ville où la plupart des gens conduisent, vous devez trouver un lieu où les personnes qui viennent en voiture peuvent se garer facilement. Vous pouvez généralement trouver ce genre d’informations en faisant une recherche sur Internet à propos du quartier que vous envisagez pour votre magasin. Si la zone n’est pas sure, il va y avoir beaucoup moins de gens qui vont venir vous rendre visite. Par exemple, si vous voulez ouvrir un magasin de jouets, les parents ne vont pas vouloir amener leurs enfants dans une zone où il y a un taux de criminalité élevé . Si vous êtes intéressé par un certain magasin, vous pouvez en discuter avec le propriétaire pour voir s’il a l’air obligeant et sincère. Vous allez vous causer un stress inutile avec un propriétaire qui ne prend pas soin du bâtiment, qui pourrait louer à un concurrent direct ou qui ne vous laisse pas poser des publicités sur la devanture .  Par exemple, demandez-lui comment il va s’occuper des locaux. S’il y a des réparations à faire (par exemple le chauffe-eau), en combien de temps pourra-t-il le faire ? S’il met un mois à faire les réparations, cela va affecter votre commerce. Vous pouvez aussi lui demander s’il accepte de ne pas louer les locaux dans le reste du bâtiment à d’autres magasins concurrents. Suivez votre instinct. Lorsque vous discutez avec les gens, vous allez souvent avoir une petite idée de leur état d’esprit et de leur sincérité. Si vous partez avec une mauvaise impression, ne la sous-estimez pas. Si vous trouvez un magasin à louer dans un lieu qui vous plait, vous devez aussi prendre en compte les efforts et les dépenses nécessaires pour le préparer à l’ouverture de votre commerce. Si vous voulez ouvrir un magasin de vêtements, mais si le lieu était avant une pizzéria, vous allez probablement devoir dépenser une somme importante pour le rénover et l’adapter à vos besoins.

english_section_name: Choosing a Location

summary: Achetez l’équipement nécessaire. Engagez du personnel. Faites de la publicité. Achetez votre inventaire. Organisez une inauguration.

document: Cela inclut aussi les décorations. Si vous ouvrez une pâtisserie, vous allez avoir besoin d’un salon avec des chaises confortables et des tables, un comptoir pour permettre aux gens de choisir ce qu’ils veulent et une caisse enregistreuse. En plus, vous aurez aussi besoin d’un certain équipement pour préparer vos pâtisseries. Par exemple, vous devrez acheter un four, un plan de travail pour mélanger les ingrédients, des saladiers, des verres mesureurs, des tabliers, etc.   Une fois de plus, vous devriez jeter un œil sur des magazines spécialisés ou sur Internet pour trouver des fournisseurs pour le matériel. Si vous ne pouvez pas vous permettre d’acheter du matériel flambant neuf, vous pouvez aussi essayer d’en trouver d’occasion. Faites une recherche sur Internet pour trouver quelqu’un qui vend l’équipement dont vous avez besoin. De nombreux sites Internet permettent aux gens de poster des petites annonces pour vendre le matériel dont ils n’ont plus besoin. Certains fournisseurs pourraient même vendre leur matériel à crédit. Si vous ne voulez pas vous engager sur le long terme ou si vous ne pouvez pas vous permettre d’acheter en une seule fois le matériel dont vous avez besoin, cela pourrait être une bonne option. En plus, vous pourriez négocier un crédit qui pourrait vous aider à devenir propriétaire si vous décidez de vous y engager . Pour ce faire, vous devez d’abord annoncer que vous en recherchez. Vous pouvez par exemple poster une petite annonce dans un journal local ou sur Internet ou utiliser le bouche-à-oreille (par exemple en disant à des amis que vous recherchez du personnel et en leur demandant s’ils connaissent quelqu’un). Une fois que vous avez un certain nombre de candidats, vous pourrez leur faire passer un entretien pour choisir les meilleurs d’entre eux.  Assurez-vous de suivre les dispositions de la loi du travail dans le pays où vous ouvrez le magasin. Vos employés représentent votre commerce lorsque vous n’êtes pas là. Ainsi, il vaut mieux que vous engagiez des gens surs, amicaux et efficaces. Postez de la publicité dans les journaux, parlez à vos amis de ce que vous faites et demandez-leur de faire passer le mot. Vous pouvez aussi afficher de la publicité sur des panneaux publics ou sur Internet.  Utilisez le pouvoir des réseaux sociaux. Créez des comptes qui vont vous permettre de faire de la publicité pour votre affaire gratuitement. Si vous le souhaitez, vous pourrez toujours payer pour de la publicité plus tard lorsque vous serez bien installé. Cela vous permettra de donner plus d’informations à propos de votre commerce, de poster des réductions spéciales pour les gens qui vous suivent et de faire de la publicité pour les évènements que vous pourriez organiser. Assurez-vous de partager le plus d’informations possible sur les réseaux sociaux. Par exemple, si vous ouvrez une pâtisserie, essayez d’avoir un stand sur un marché local pendant quelques semaines pour vous faire connaitre. Vous pourrez alors faire passer de nombreuses informations, par exemple votre emplacement, votre numéro de téléphone et vos heures d’ouverture, en plus de votre présence sur Internet. Vous pouvez encourager vos abonnés en leur offrant des réductions spéciales, par exemple en leur offrant un cadeau s’ils se présentent au magasin avec un « mot de passe » que vous aurez posté sur vos pages de réseaux sociaux. C’est probablement l’étape la plus importante. Avant de pouvoir ouvrir le magasin, vous devez préparer votre inventaire. Selon le type de commerce que vous avez, cela va vouloir dire des choses différentes. Vous pourriez devoir commander des marchandises que vous vendez directement ou des ingrédients dont vous avez besoin pour préparer vos gâteaux ou vos sandwichs.  Vous devez toujours avoir suffisamment de stock sous la main pour que vos clients puissent acheter ce qu’ils veulent quand ils le veulent . Cependant, cela est évidemment plus simple pour les magasins qui vendent des biens non périssables. Contactez des associations professionnelles pour vous renseigner sur les standards de l’industrie . Pendant les premiers mois, vous allez probablement faire des essais et des erreurs avec votre inventaire. Vous allez devoir tenir des registres précis pour savoir ce que vous vendez et quand racheter des biens. Avec un peu de chance, votre inventaire devrait augmenter avec le temps, ce qui fait qu’il est encore plus important de tenir des registres précis. Vous allez alors peut-être devoir faire votre inventaire au moins une fois tous les trois mois pour savoir combien il vous reste de chaque produit . C’est une autre façon d’attirer l’attention sur votre magasin. Une fois que votre affaire fonctionne correctement pendant plusieurs semaines ou plusieurs mois, vous pouvez organiser une inauguration. Lors de cet évènement, vous pouvez faire des tirages au sort, des réductions, des jeux pour les enfants, etc. C’est en fait comme une soirée où vous accueillez des clients dans votre magasin.  Même si une inauguration pourrait couter une somme substantielle au début, vous pourrez généralement l’amortir grâce aux nouveaux clients que cela va vous apporter. N’oubliez pas de faire de la publicité pour l’inauguration avec sa date et le lieu ! Distribuez des prospectus, postez des publicités dans les journaux et créez des comptes sur les réseaux sociaux pour votre commerce.

english_section_name: Opening Your Shop

summary: Calculez vos couts Calculez les couts généraux annuels. Calculez le nombre d’heures annuelles pour fabriquer le produit. Prenez vos frais généraux annuels. Décidez de l’argent que vous aimeriez gagner par an. Déterminez le temps nécessaire à la fabrication. Calculez le cout des matériaux. Calculez le pourcentage des imprévus. Calculez le cout final.

document: . Allez-vous dégager un profit de ce que vous vendez ? Prenez le temps de comparer les couts de création du produit avec le prix auquel vous voulez le vendre. S’il vous coute cher à produire et si le prix de vente est bas, vous allez avoir du mal à en dégager une marge. Puisque vous êtes un petit commerce, il va être un peu compliqué de la calculer. Cependant, vous pouvez vous faire une bonne idée de vos couts en comparant les marges moyennes de l’industrie et de vos concurrents. Par exemple, vous pouvez vous renseigner sur le prix auquel vos concurrents vendent un produit similaire et vous pouvez le comparer à vos propres calculs des couts de fabrication. Cela inclut des dépenses comme le loyer, les factures de téléphone, la publicité, etc. Imaginons que vos couts annuels sont de 15 000 €. Admettons que vous travailliez 40 heures par semaines, 50 semaines par an et que vous passiez la moitié de votre temps de travail hebdomadaire (c’est-à-dire 50 %) à créer le produit. Dans ce cas-là, imaginons que vous vendiez des gâteaux. Servez-vous de cette équation : nombre de semaines de travail x heures par semaine x pourcentage de votre temps consacré à la fabrication du produit, vous saurez alors combien d’heures vous passez par an à fabriquer votre produit. Par exemple, cela signifie : 50 x 40 x 50 % = 1 000 heures passées à créer le produit. Divisez ce nombre par le nombre d’heures que vous passez à fabriquer le produit par an. Par exemple : 15 000 € / 1 000 heures = 15 €/heure. Ce sont vos frais généraux de l’heure . Soyez raisonnable avec ce nombre ! Ce sera l’argent que vous utiliserez pour vos dépenses personnelles. Admettons que vous espériez gagner 20 000 € la première année. Pour trouver votre salaire de l’heure, vous devez diviser le salaire envisagé (20 000 €) par le nombre d’heures que vous passez à créer le produit (c’est-à-dire 1 000 heures par an) : 20 000 € / 1 000 = 20 €/heure. Imaginons que pour fabriquer votre gâteau, du début à la fin, il vous faut une heure et demie. Vous allez probablement devoir en préparer plusieurs et utiliser un chronomètre pour le savoir. Vous allez prendre votre salaire de l’heure et le multiplier par le temps qu’il vous faut pour fabriquer une unité du produit. Dans cet exemple, cela signifie 20 € x 1,5 heure = 30 €. Dans cet exemple, vous allez devoir calculer le cout des ingrédients par gâteau. Si vous achetez une douzaine d’œufs à 5 € pour fabriquer votre gâteau, mais si vous n’en utilisez que deux, les œufs vous coutent en fait 84 centimes (5 €/12 = 42 centimes l’œuf multiplié par deux œufs = 84 centimes). Recommencez pour tous les ingrédients que vous utilisez. Admettons que vous calculiez que tous les ingrédients vous coutent 4 €. Si vous ouvrez une pâtisserie, vous allez probablement vous retrouver avec un certain pourcentage d’invendus. Vous allez aussi peut-être bruler quelques gâteaux, ils pourraient tomber par terre ou ne pas être vendus à temps. Gardez un pourcentage bas. Dans cet exemple, admettons que votre taux d’imprévu est de 10 %. Servez-vous des nombres des étapes précédentes pour calculer le cout du produit final. Voici l’équation : le nombre final de la 6e étape (30 €) + le cout des matériaux de la 7e étape (4 €) x le pourcentage d’imprévus de la 8e étape (110 %) = 37,40 € par gâteau . Pour calculer correctement ce nombre, vous devez ajouter un 1 devant le pourcentage, car lorsque vous multipliez un pourcentage, vous mettez une décimale devant un nombre (donc 10 % deviennent 0,10) et lorsque vous multipliez un nombre décimal par un nombre entier, vous obtenez un nombre plus petit. Dans le cas du calcul du prix d’un produit, vous devez ajouter un 1 pour obtenir un nombre plus grand, c’est pourquoi 10 % deviennent 110 % qui deviennent à leur tour 1,10 pour la multiplication.

english_section_name: Calculating the Cost of your Product


summary: Optez pour une épilation au laser. Allez dans un salon. Envisagez l’électrolyse.

document: Cette opération chirurgicale qui consiste à envoyer de la lumière concentrée dans les follicules pileux. Lorsque la lumière est absorbée, le follicule meurt. Cette méthode est efficace sur la plupart des parties du corps, notamment le visage, les jambes et les bras.   L’épilation au laser est un traitement médical. Avant d’essayer cette option, veillez à choisir soigneusement un docteur ou un spécialiste de confiance. N’arrachez et n’épilez pas la partie qui subira l’épilation au laser pendant un ou deux mois avant le traitement. L’épilation au laser cible les follicules pileux, et le poil est arraché depuis sa racine aussi bien avec l’épilation à la cire que par pincement. Il faut environ 9 mois pour réaliser l’épilation au laser et le traitement peut s’avérer couteux. Toutefois, il s’agit d’une solution permanente pour se débarrasser d’une pilosité quelconque. Cela peut vous faire économiser de l’argent que vous investissez dans l’épilation à la cire, dans les crèmes de rasage ou autres crèmes dépilatoires sur le long terme. Les salons offrent des traitements d’épilation pour chaque partie de votre corps. Si vous avez du mal à raser certaines parties ou êtes sensible à la douleur, allez dans un salon et laissez un professionnel s’en charger.   Les spécialistes de l’épilation peuvent s’occuper des poils, comme des sourcils et du revêtement du pubis. Ils peuvent aussi traiter votre peau avec des hydratants avant et après, pour aider à réduire les rougeurs. Subir une épilation professionnelle est peut-être la meilleure option au niveau du pubis. La peau à cette partie est extrêmement sensible et sujette aux irritations et aux infections. De plus, il est difficile de les voir. Plusieurs salons proposent des services d’épilation à la fois pour les hommes et les femmes. Pendant l’électrolyse, la pilosité est détruite par des produits chimiques ou par chauffage. Un capteur est inséré dans le follicule, et ensuite le poil est retiré à l’aide d’une pince à épiler.  L’électrolyse peut être appliquée à la plupart des zones du corps. Le nombre de traitements nécessaires variera d’une personne à une autre. La plupart des personnes subissent un traitement chaque semaine ou par quinzaine jusqu’à la fin de la période de traitement.

english_section_name: Removing Hair Professionally

summary: Décidez des parties de votre corps qui subirait l’épilation. Prenez une douche chaude. Lavez et exfoliez la peau. Rasez-vous. Épilez-vous avec de la cire. Essayez une crème dépilatoire. Procurez-vous un système d’épilation. Utilisez une pince à épiler.

document: Les poils apparaissent sur toutes les parties du corps. Déterminez les zones que vous aimeriez nettoyer. Cela pourrait influencer votre choix de la méthode à utiliser. Pour une épilation efficace de n’importe quelle partie du corps, les pores doivent être ouverts. Cela peut aider à réduire le risque d’irritation de la peau. Le fait d’humidifier la pilosité avec de l’eau tiède ou chaude ramollit aussi les poils, ce qui facilite le rasage. Que vous vous rasiez, épiliez ou utilisiez une crème, le fait de laver et d’exfolier la partie avant toute action est essentiel. Les soins préalables adéquats sont extrêmement importants, surtout si vous vous épilez. Le fait de retirer la saleté, les huiles et les cellules de peaux mortes accélère le processus d’épilation et aide à prévenir les irritations, les rougeurs et les poils incarnés.   N’exfoliez pas la peau directement après vous êtes débarrassé d’une pilosité, surtout après vous êtes rasé ou épilé. Le rasage desquame déjà la peau, et vous n’avez pas besoin d’exfoliez à nouveau votre peau. Cela pourrait irriter votre épiderme. Exfoliez votre peau 24 ou 48 heures avant de procéder au rasage. Le faire juste avant peut causer des irritations. Le rasage est sans doute la méthode la plus facile et moins onéreuse pour se débarrasser d’une grande quantité de poils indésirables. Cette méthode est adéquate pour les jambes, le pubis, les bras, le dos et la poitrine.   Appliquez un gel de rasage ou une crème à la partie, et attendez pendant quelques minutes avant de procéder au rasage. Ne rasez jamais directement une peau sèche ou sans une mousse. Garder la peau humide aide à réduire les irritations en aidant le rasoir à glisser lentement sur la peau au lieu de la frotter, ce qui réduit les risques d’irritations et les poils incarnés.  Assurez-vous d’utiliser un rasoir tranchant, car les rasoirs usés peuvent causer des irritations et blesser votre peau. Changez de rasoir après l’avoir utilisé 5 ou 6 fois. L’épilation à la cire est une méthode efficace et moins chère, car elle aide à arracher le poil depuis ses racines et à s’en débarrasser pour longtemps.  Les kits d’épilation à la cire domestiques se vendent en ligne, auprès de gros détaillants et dans les boutiques cosmétiques. Ils sont souvent livrés avec des bandes de tissus ou des spatules en bois. Lisez attentivement la notice. Laissez les poils pousser jusqu’à 0, 5 cm environ avant d’utiliser la cire. N’attendez surtout pas qu’ils deviennent trop longs et durs. Appliquez la cire dans le sens où les poils poussent. Placez la bande au-dessus. Maintenez la peau tendue, et dans un mouvement rapide, retirez la bande dans le sens contraire à celui dans lequel poussent les poils.  Ne chauffez pas trop la cire. Elle doit être juste chauffée pour bien fondre, et peut vous bruler lorsque vous l’appliquez. Suivez attentivement les instructions du kit pour éviter de vous blesser. L’épilation à la cire peut causer des rougeurs et des irritations cutanées. Dans certains cas, elle peut même provoquer une infection. L’épilation à la cire peut aussi causer des acnés ou noircir la peau. Les crèmes dépilatoires contiennent des produits chimiques caustiques comme le chlorure de sodium, le potassium et du calcium thioglycolate. Ces crèmes font disparaitre les poils sur la surface de la peau.  Lavez et hydratez la peau avant d’appliquer la crème. Comme pour le rasage et l’épilation, les poils qui ont été ramollis sont plus faciles à arracher. Les crèmes dépilatoires contiennent des produits chimiques, et certaines personnes pourraient y être allergiques. Essayez-les sur une partie de votre corps avant de procéder à l’utilisation complète pour éviter les rougeurs et des lésions. Lisez attentivement les instructions. Ne laissez pas la crème sur votre peau plus longtemps que recommandé. Ne laissez pas les poils pousser pendant longtemps au risque de vous retrouver avec une pilosité ancrée dans la peau. Assurez-vous d’acheter une crème dépilatoire adéquate pour votre peau. Les formules destinées à la peau contiennent de fortes concentrations de produits chimiques. Plusieurs produits d’épilation au laser sont disponibles sur le marché. La plupart de ces produits émettent des impulsions lumineuses et des flashs. Ils vous aident à vous débarrasser des poils indésirables et peuvent être utilisés pour épiler toutes les parties du corps.   Cherchez un système approuvé par les autorités compétentes. Aux États-Unis, la FDA (Agence américaine des produits alimentaires et médicamenteux) approuve des systèmes qui sont généralement très couteux, en comparaison avec ceux offerts par des compagnies privées, et dont les produits n’ont pas été approuvés. Ces systèmes sont chers, et peuvent couter jusqu’à 600 $.  La plupart de ces systèmes procurent une diminution des poils de 70 % en 3 mois d’utilisation. Lorsque vous utilisez un système d’épilation pour des zones importantes du corps comme les jambes ou le dos, vous serez peut-être tenu d’acheter une attache ou un dispositif de grande taille afin d’atteindre ces zones. Ces dispositifs ont un nombre limité de flashs, et par conséquent, le fait de les utiliser pour des zones importantes du corps implique que vous devez acheter des cartouches de remplacement. Si vous n’avez que quelques poils indésirables qui errent sur votre poitrine, sur vos épaules ou dans votre dos, alors utilisez une pince à épiler pour les arracher. L’utilisation des pinces à épiler constitue le moyen le plus efficace de se débarrasser d’une pilosité située à une petite surface du corps.

english_section_name: Removing Hair From The Face

summary: Choisissez une méthode. Préparez-vous. Exfoliez la peau. Épilez-vous. Rasez votre pilosité faciale. Procédez par une épilation à la cire. Essayez une crème dépilatoire. Procurez-vous un système d’épilation.

document: Il existe plusieurs traitements domestiques pour se débarrer des poils. Au nombre de ceux-ci, il y a l’épilation, le rasage et les crèmes dépilatoires. Toutes ces méthodes pourraient ne pas être forcément appropriées en fonction de la quantité de poils et de la superficie de la zone. Avant de vous débarrasser d’une quelconque pilosité faciale, vous devez toujours vous préparer. Pour ce faire, vous devez vous débarrasser des impuretés, rendre votre peau plus douce et libérer vos pores. Le fait de préparer votre peau aide à prévenir les irritations et l’apparition des poils incarnés.   Assurez-vous de laver votre visage et de vous débarrasser de la saleté et de la graisse. Cela aide à prévenir les lésions, et prépare les poils pour le rasage. Rincer votre visage et votre cou avec de l’eau chaude aide à humidifier les poils et à les rendre plus souples, et par conséquent plus faciles à raser. Une douche chaude pourrait être la méthode la plus efficace pour rendre vos poils plus souples, surtout si vous voulez en raser ou en épiler une grande partie. Une autre méthode pour rendre plus souples les poils consiste à recouvrir votre visage d’une serviette chaude. Les coiffeurs utilisent cette astuce lorsqu’ils rasent les clients, car cela permet de libérer les pores, d’assouplir le visage et facilite le processus. Ne laissez pas la serviette chaude sur votre visage ou au cou pendant une longue période. Vous pouvez tremper la serviette dans de l’eau chaude ou réchauffer une serviette humide dans un micro-ondes pendant 30 secondes. Ne surchauffez pas la serviette, car le micro-ondes risque de chauffer l’eau contenue dans la serviette à une température qui brulera sévèrement votre visage. Vérifiez toujours la température de la serviette avant de l’utiliser pour couvrir votre visage. Exfoliez la peau avant de passer au rasage ou à l’épilation. Cela vous permet de vous débarrasser des cellules mortes de la peau, et continue à faire ressortir la pointe du poil hors de l’épiderme. Ces cellules mortes peuvent vous empêcher de faire un rasage profond.  Choisissez un gommage qui contient du sucre, de l’avoine ou du sel. Si vous n’en avez pas, utilisez alors un gant exfoliant ou une éponge végétale. L’une des méthodes les plus rapides et les plus efficaces pour se débarrasser des poils faciaux indésirables est l’épilation. Faites ressortir les poils immédiatement après les avoir humectés, et séchez-les. Cela garantit l’ouverture des pores et ramollit les poils, ils seront ainsi plus faciles à arracher.   Utilisez un miroir bien lumineux pour repérer les poils indésirables. Utilisez une bonne paire de pinces à épiler. Pour un résultat satisfaisant, les pinces à épiler doivent arracher les poils sans que vous ayez un problème de préhension. Arrachez les poils avec rapidité pour être sûr qu’ils sont bel et bien enlevés et pour minimiser les risques d’irritation. N’utilisez pas cette méthode pour les grandes superficies du corps. Cela entraine l’apparition des poils incarnés et des cicatrices. Cela constitue néanmoins une excellente méthode si vous voulez juste vous débarrasser de quelques poils sur vos lèvres, votre joue, au menton, ou lorsque vous vous épilez les sourcils. Si des poils durs apparaissent sur vos lèvres, vos joues, votre menton ou votre cou, le rasage est un moyen simple et peu couteux de s’en débarrasser.   Appliquez du gel à raser ou de la crème sur la partie. Mettez-en la quantité qu’il vous plaira, et attendez quelques minutes avant de commencer le rasage. Ne rasez jamais une peau toute sèche sans mousse. Votre peau nue a besoin d’une barrière entre elle et la lame du rasoir. Se raser sans gel ou sans une crème peut provoquer des irritations et l’apparition des poils incarnés. Rasez les poils dans le sens de leur apparition. Appliquez la crème de rasage autant que nécessaire pour garder la partie lubrifiée. Assurez-vous d’utiliser un rasoir tranchant, car les rasoirs usés peuvent causer des irritations et blesser votre peau. Les kits d’épilation à la cire sont à la fois disponibles auprès des gros détaillants et dans les boutiques cosmétiques. Il existe généralement deux méthodes en fonction du type de cire utilisé. Certaines cires nécessitent que les bandes de tissus soient ôtées et d’autres n’en possèdent pas. Choisissez la méthode qui vous convient le mieux.   Lorsque vous vous épilez à la maison, assurez-vous de ne pas irriter votre peau. La cire doit être chauffée à une forte température qui lui permettra de fondre, soyez donc prudent au moment d’appliquer la cire. Aussi, veillez à garder la peau étirée dans le sens contraire à celui dans lequel vous placez la cire. Ceci aide à prévenir les contusions.  Qu’elle soit faite par un professionnel ou de façon domestique, l’épilation à la cire peut causer des rougeurs et des irritations cutanées. Dans certains cas, elle peut provoquer une infection. Elle peut aussi entrainer des acnés ou le noircissement de la peau. Les crèmes dépilatoires contiennent des produits chimiques caustiques comme le chlorure de sodium, le potassium et du calcium thioglycolate. Ces crèmes font disparaitre les poils sur la surface de la peau.  Assurez-vous que votre peau est propre et hydratée avant d’appliquer la crème. Comme c’est le cas pour le rasage ou l’épilation à la cire, les poils ramollis sont plus faciles à arracher. Essayez toujours une partie de votre peau avant d’y arracher les poils. Certaines peaux sont sensibles aux produits chimiques, et cela pourrait provoquer des rougeurs. Lisez attentivement les instructions. Il y a plusieurs types de crèmes dépilatoires en vente sur le marché, et chacune d’elles a son propre mode d’utilisation. Appliquez la crème pendant le temps exact indiqué sur la notice. Ne l’appliquez pas plus longtemps sur la peau en essayant de vous débarrasser des poils durs. Assurez-vous d’acheter une crème d’épilation compatible à votre visage. Plusieurs produits d’épilation au laser sont disponibles sur le marché. La plupart de ces produits émettent des impulsions lumineuses et des flashs pour vous aider à vous débarrasser des poils.   Cherchez un système approuvé par les autorités compétentes. Aux États-Unis, la FDA (Agence américaine des produits alimentaires et médicamenteux) approuve des systèmes qui sont généralement plus couteux que ceux offerts par des compagnies privées, et dont les produits n’ont pas été approuvés. Ces systèmes sont couteux, et peuvent aller jusqu’à 600 $.  La plupart de ces systèmes procurent une diminution des poils de 70 % en 3 mois d’utilisation.

english_section_name: Removing Hair From The Body


summary: Écrivez la formule. Soyez prudents en arrondissant les résultats intermédiaires pendant le calcul. Calculez votre intérêt effectif J. Notez le nombre total de versements N. Calculez (1 + J)– N. Calculez J/(1– votre réponse). Trouvez le montant de votre versement mensuel.

document: La formule qui sert à calculer le remboursement d'un prêt a la forme suivante : M = P ×  [J / (1 – (1 + J) –N )].. Familiarisez-vous avec l'utilisation de cette formule en suivant les étapes indiquées ci-dessous. Pour connaître la signification des variables, lisez les explications succinctes suivantes :  M = le montant du paiement. P = le principal, qui correspond à la somme empruntée. J = le  taux d'intérêt effectif. Notez que généralement, ce taux ne correspond pas au taux d'intérêt annuel. Lisez l'explication donnée ci-dessous. N = nombre total de versements. Il est préférable d'employer une calculatrice graphique ou un logiciel de calcul pour résoudre toute la formule directement. Si vous utilisez une calculatrice qui ne peut réaliser qu'une étape à la fois, ou si vous voulez suivre les étapes détaillées ci-après, n'arrondissez pas à moins de quatre chiffres significatifs avant de passer à l'étape suivante. Si vous arrondissez à un nombre inférieur de décimales, vous risquerez de faire une erreur importante sur le résultat final.  Même de simples calculatrices ont généralement une touche Ans qui sert à  rappeler le dernier résultat obtenu et éventuellement de le réutiliser pour effectuer d’autres opérations. Cette possibilité est plus précise que refaire un autre calcul. Les exemples suivants ont été arrondis après chaque opération, mais la réponse correspond à un calcul sans interruption, ce qui vous donne la possibilité de contrôler votre travail. La majorité des emprunts mentionnent le taux d'intérêt annuel nominal, mais vous n'allez probablement pas rembourser le vôtre en  effectuant des versements annuels. Pour obtenir le taux d'intérêt effectif, divisez le taux d'intérêt annuel par 100 pour le mettre sous une forme décimale, puis divisez-le encore par le nombre de versements que vous devez effectuer chaque année.   Dans le cas où votre taux d'intérêt annuel est de 5 %, et que vous devez payer 12 versements mensuels par an, faites la division 5/100 pour obtenir 0,05. Ensuite, calculez J = 0,05/12 = 0,004167. Dans des cas inusités, les taux d'intérêt sont fixés sur la base d'un intervalle différent de celui du calendrier de paiement. Plus particulièrement au Canada, les hypothèques sont calculées deux fois par an, bien que l'emprunteur rembourse son emprunt à raison de douze versements par an. Dans ce cas, vous devez diviser l'intérêt annuel par deux. Un prêt à long terme peut déjà préciser ce nombre, sinon vous devrez peut-être le déterminer vous-même. Supposez que la durée du prêt est de 5 ans et que vous versez douze tranches mensuelles chaque année, dans ce cas le nombre total de versements sera : N = 5 × 12 = 60. Veillez à tenir compte du signe négatif placé avant N. Si votre calculatrice n'accepte pas les exposants négatifs, tapez plutôt 1/(1 + J)N. Dans cet exemple : (1 + J)– N = (1,004167 )– 60  = 0,7792. Sur une simple calculatrice, calculez d'abord la différence entre 1 et  la réponse que vous avez trouvée à l'étape précédente. Ensuite, divisez J par le résultat, en affectant à J la valeur du taux d'intérêt effectif que vous avez calculée précédemment. Dans l'exemple précédent, J/(1– réponse) = 0,004167/(1 – 0,7792) = 0,01887 Dans ce but, vous devez multiplier le dernier résultat obtenu par le montant du prêt P. Le résultat sera le montant exact de la somme que vous devez payer chaque mois afin de rembourser votre prêt à temps.   Par exemple, si votre emprunt s'élève à 30 000 €, multipliez le résultat de votre dernière opération par 30 000. Si vous continuez l'exemple ci-dessus, vous aurez : 0,01887 × 30 000 = 566,1 €/mois, ou 566 € et 10 centimes. Cette formule fonctionne pour n'importe quelle monnaie, même si elle est différente de l'euro. Si vous avez fait l'opération d'une seule traite en utilisant une calculatrice sophistiquée, vous obtiendrez un résultat plus précis qui est 566,137 €, soit un versement mensuel de 566 € et 14 centimes. Si au lieu de payer cette somme, vous réglez le montant mensuel de 566 € et 10 centimes, que vous avez calculé avec une calculatrice moins précise, vous aurez besoin de rembourser quelques euros supplémentaires à la fin de la période pour compenser la différence, qui est inférieure 5 € dans ce cas.

english_section_name: Calculating Loan Payments Manually

summary: Accédez à une calculatrice de prêt en ligne. Saisissez le montant du prêt. Entrez le taux d'intérêt. Saisissez la durée du prêt. Saisissez la date de départ. Appuyez sur la touche calculer.

document: Il suffit de cliquer sur la calculatrice disponible ici. Ouvrez la calculatrice avec Google Drive, ou téléchargez-la pour l'ouvrir avec Excel ou un logiciel similaire. Vous pouvez également accéder à une calculatrice en ligne, en visitant l'un des liens ci-après.   Bankrate.com et MLCalc proposent des calculatrices simples qui permettent d'obtenir aussi un tableau complet de votre calendrier de paiement ainsi que la dette restante.  CalculatorSoup est utile pour les prêts à remboursement inusité ou à intérêts composés. Par exemple, les intérêts des prêts hypothécaires canadiens sont généralement calculés semestriellement, soit deux fois par an.Les calculatrices proposées précédemment supposent que les intérêts sont calculés mensuellement, et que les versements sont effectués chaque mois. Vous avez la possibilité de faire votre calcul en utilisant Excel, qui est similaire à la calculatrice proposée par « wikiHow » ci-dessus. Il s'agit de la totalité de la somme que vous avez empruntée. Si vous avez déjà remboursé une partie de votre prêt, n'entrez que le montant de votre dette restante.  Ce champ est souvent appelé « montant de l'hypothèque ». C'est le taux d'intérêt annuel applicable à votre prêt, sous la forme d'un pourcentage. Par exemple, si votre taux d'intérêt est de 6%, tapez 6.  À ce stade, la période d'amortissement n'a pas d'importance. Le taux d'intérêt à prendre en compte doit correspondre au taux d'intérêt annuel nominal, même si ce taux est variable. C'est la période qui vous est allouée pour rembourser l'emprunt. Pour calculer le paiement mensuel minimal requis, utilisez la période indiquée dans les conditions du prêt. Adoptez une période plus courte pour calculer un  versement mensuel supérieur qui servira à rembourser le prêt plus rapidement.  Si vous payez le prêt plus tôt, le montant total que vous dépenserez sera moins élevé. Lisez le libellé du champ suivant pour savoir si la durée sera exprimée en nombre de mois ou en années. Elle sert à trouver la date à laquelle vous aurez fini de rembourser le prêt. Plusieurs calculatrices affichent automatiquement les données du champ réservé au « versement mensuel » dès la saisie des données. Sur d'autres calculatrices, vous devez appuyer sur la touche calculer, pour afficher votre calendrier de paiement sous la forme d'un tableau ou d'un graphique.   Le principal est le montant restant du prêt initial, tandis que le champ « intérêt » indique les charges financières restantes. Ces calculatrices vous donnent un calendrier de paiement relatif à un emprunt entièrement amorti, ce qui se traduit par  le règlement de versements mensuels ayant exactement un même montant. Si vos versements sont inférieurs à la valeur trouvée,  vous paierez plus à la fin de la durée du prêt, et donc le montant total de vos remboursements sera plus important.

english_section_name: Using an Online Calculator

summary: Apprenez à différencier entre un prêt à taux fixe et un prêt à taux variable. Familiarisez-vous avec l'amortissement. Faites des versements élevés dès le début pour économiser de l'argent à long terme.

document: Chaque prêt relève de l'une ou l'autre de ces deux catégories. Déterminez celle qui s'applique au vôtre.   Un prêt à taux fixe a un taux d'intérêt invariable. Le remboursement de ce prêt est réalisé avec des versements mensuels dont le montant est constant, dans la mesure où vous payez à temps. Un prêt à taux variable est un prêt dont le taux est ajusté périodiquement pour correspondre à la norme en vigueur, de sorte que votre dette peut soit augmenter ou diminuer au gré des fluctuations du taux d'intérêt. Ce taux est recalculé au cours des périodes d'ajustement mentionnées sur votre contrat de prêt. Si vous anticipez l'évolution du taux d'intérêt quelques mois avant le prochain ajustement, vous aurez la possibilité de planifier vos dépenses. L'amortissement correspond à la différence entre la partie du  montant initial emprunté et le principal qui est remboursée à chaque échéance périodique, et donc au taux de réduction de la dette. Il existe deux  calendriers de remboursement de prêt.   Les remboursements d'un prêt entièrement amorti sont fixés de façon à vous permettre de payer exactement le même montant chaque mois pendant toute la durée du prêt, afin de rembourser le principal et les intérêts. Les calculatrices et les formules indiquées précédemment supposent que votre convention de prêt tombe sous cette catégorie. Les conventions de prêt avec une option de paiements des intérêts seulement, vous permettent d'avoir un remboursement initial plus faible pendant une période de grâce précisée par la convention. Pendant cette période, vous ne rembourserez que les intérêts de votre dette. Après cette période, le montant de vos remboursements subira une forte hausse, car en plus des intérêts, vous paierez le principal de votre emprunt. De plus, votre prêt vous reviendra plus cher à long terme. Si vous ajoutez un versement supplémentaire, vous réduirez les charges afférentes à votre emprunt à long terme, étant donné que les intérêts porteront sur un montant plus faible. Plus tôt vous appliquerez cette technique, plus payante elle s’avérera pour vous, et vous gagnerez plus d'argent. Mais si vos versements sont inférieurs au montant calculé, vous paierez plus cher à long terme. Notez aussi que certains prêts requièrent un versement mensuel minimum, et vous serez peut-être obligé de payer des frais supplémentaires, si vous ne parvenez pas à respecter cette disposition.

english_section_name: Understanding How Loans Work


summary: Parlez à votre médecin. Prenez votre prescription. Prenez votre traitement régulièrement. Continuez de prendre votre traitement sauf indication contraire. N'ayez pas d'attentes irréalistes. Complétez votre traitement par un régime approuvé par votre médecin.

document: C'est la seule personne qui puisse vous diagnostiquer une maladie de la thyroïde. Parlez-lui de vos inquiétudes et il vous fera très certainement passer un test. Si besoin, il peut vous prescrire un traitement faiblement dosé contre votre hypothyroïdie . En fonction de votre diagnostic, vous pourrez prendre ou non un traitement contre l'hypothyroïdie . Votre médecin va vous prescrire un traitement, le plus souvent de la Levothyrixine, afin de vous aider à contrôler le fonctionnement de votre thyroïde . Apportez cette prescription dans la pharmacie la plus proche afin de commencer votre traitement.  Posez à votre médecin ou pharmacien toutes les questions que vous pouvez avoir sur ces médicaments ou traitements. Prenez vos médicaments à la même heure de la journée afin de ne pas les oublier. Si vous prenez d'autres suppléments ou traitements, prenez d'abord vos médicaments pour la thyroïde afin d'éviter que ces derniers ne contrent son effet.   Il est préférable de prendre votre traitement contre la thyroïde l'estomac vide et une heure avant d'ingérer d'autres médicaments . Attendez quatre heures après avoir pris votre traitement pour la thyroïde avant d'ingérer d'autres pilules comme des vitamines, des compléments alimentaires ou des antiacides . Même si vous vous sentez mieux, continuez de prendre régulièrement vos médicaments jusqu'à ce que votre médecin vous conseille d'arrêter. La plupart des personnes souffrant d'hypothyroïdie devront suivre un traitement toute leur vie . Lorsque vous prenez un traitement contre l'hypothyroïdie, comme du Levothyroxine, attendez-vous à une faible perte de poids . C'est en luttant contre les excès de sel et d'eau que vous parviendrez à perdre vos kilos en trop . Ne vous attendez pas à perdre immédiatement tous vos kilos superflus. Vous allez devoir faire beaucoup d'efforts pour perdre vos kilos en trop, même après avoir reçu un diagnostic d' hypothyroïdie . Dans certains cas, vous aurez des kilos en trop en raison de vos problèmes de la thyroïde. Suivre les régime alimentaire et routine sportive décrits plus haut vous permettra de perdre vos kilos en trop. Si vous suivez un traitement, la façon la plus efficace de perdre le poids dû à votre hypothyroïdie est de combiner la prise de médicaments à un régime alimentaire et une routine sportive. Discutez de cette approche avec votre médecin avant de commencer.  Suivez les mêmes règles de régime alimentaire et de routine sportive pour perdre du poids que vous ne le feriez si vous ne suiviez pas de traitement.

english_section_name: Losing Weight through Medication, Diet and Exercise

summary: Parlez-en à votre médecin. Fixez-vous des objectifs. Mangez des plats équilibrés et réguliers. Évitez les aliments gras ou sucrés. Éliminez le sodium de votre régime. Buvez beaucoup d'eau. Prenez des compléments alimentaires. Soyez régulier. Faites du sport. Faites des exercices de renforcement musculaire.

document: En fonction de votre diagnostic, vous n'aurez pas nécessairement besoin de prendre des médicaments pour traiter votre hypothyroïdie. Dans ce cas, parlez à votre médecin de la meilleure façon de perdre du poids avant de commencer votre régime ou un programme sportif.   Bien que suivre un régime et une routine sportive soit important pour votre santé, il est également crucial que vous discutiez avec votre médecin de la meilleure façon pour vous de perdre vos kilos en trop. Vous pouvez également tenir un journal de votre perte de poids. Cela vous permettra de mieux comprendre vos habitudes alimentaires et la façon dont elles se répercutent sur votre corps. Une fois que vous aurez discuté des traitements disponibles contre votre hypothyroïdie avec votre médecin, commencez à appliquer les changements dans votre régime et routine sportive. Il est cependant important que vous ne vous attendiez pas à perdre beaucoup de poids très rapidement.   Ne vous attendez pas à ce que votre perte de poids se fasse seule. Il faut généralement produire beaucoup d'efforts pour perdre du poids, même après un diagnostic d'hypothyroïdie . Une perte de poids progressive vous permettra également de maintenir ces résultats sur le long terme. Certaines personnes ne perdront pas du tout de poids . Si vous remarquez ne pas parvenir à perdre vos kilos en trop, essayez de changer votre régime et de faire plus de sport afin d'atteindre vos objectifs. Ingérez de 1 800 à 2 000 calories par jour. Ne mangez pas moins de 1 200 calories par jour. Consommer 3 500 calories en moins par semaine vous permettra de perdre approximativement 2 kilos. Il est donc recommandé de manger 500 calories en moins par jour afin de perdre du poids de façon saine . Manger des plats équilibrés, sains et réguliers vous permettra de perdre les kilos que vous avez pris en raison de votre hypothyroïdie, mais aussi ceux découlant de vos mauvais choix alimentaires ou sportifs . Les aliments à faible teneur en graisse, en glucides complexes et en sodium sont recommandés pour lutter contre votre maladie, mais aussi pour être en bonne santé de manière générale.   Tenez-vous à un régime de 1 200 calories riches en nutriment par jour, afin de contrebalancer les kilos que vous avez pu prendre qui ne sont pas en lien avec votre hypothyroïdie . Mangez des protéines maigres comme du poulet, du faux-filet haché ou des edamames qui permettront de booster votre métabolisme et donc de bruler plus de calories . Cela vous permettra également de bruler la graisse à l'origine de vos kilos en trop. Mangez des céréales complètes comme du blé complet, de la farine d'avoine et du quinoa pour remplacer les amidons comme le pain . Évitez les sucres simples qui sont déconseillés pour vos niveaux d'insuline. Si vous cherchez à perdre du poids, il est conseillé d'éviter les aliments gras ou trop sucrés, ainsi que ceux riches en sodium . Les pommes de terre, les nachos, les pizzas, burgers, gâteaux et glaces ne vous aideront pas à perdre du poids ni à réduire vos excès d'eau et de sodium.  Évitez les féculents et glucides raffinés tels que le pain, les biscottes, les pâtes, le riz, les céréales et les pâtisseries. Éliminer ces aliments peut également vous aider à perdre du poids . Étant donné que la majorité des kilos que vous prenez en raison de votre hypothyroïdie sont causés par l'excès de sel et d'eau, éliminez le sodium de votre alimentation autant que possible. L'excès de sodium provoque de la rétention d'eau, ce qui vous rend plus lourd .  Ne consommez pas plus de 500 mg de sodium par jour . Évitez les aliments riches en sodium . Les plats industriels sont par exemple riches en sodium . Une autre façon d'éliminer les excès de sodium dans votre corps est de manger des aliments riches en potassium comme les bananes, les abricots, les oranges, les patates douces et les betteraves . La meilleure façon de perdre vos kilos dus à la rétention d'eau est de rester hydraté. Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée afin de rester hydraté, d'éviter la rétention d'eau et donc les kilos en trop.   Évitez les boissons sucrées comme les sodas et les jus de fruits industriels . Buvez 0,2 litre d'eau 8 fois par jour, soit un peu plus d'un litre et demi. Cependant, l'Institut de Médecine a des recommandations plus élevées, soit 3,5 litres d'eau par jour pour les hommes et 2,5 pour les femmes . Certaines personnes ayant des taux « normaux » de production de la thyroïde n'ont pas besoin de prendre des traitements contre l'hypothyroïdie, bien qu'ils présentent les symptômes de cette maladie. Dans ce cas, prendre des compléments alimentaires (comme du sélénium), combinés à une alimentation saine et à de l'exercice, peut vous aider à perdre du poids . Avoir des mouvements d'estomac réguliers vous permettra également de vous débarrasser des excès de sodium et d'eau dans votre système . Supprimer ces éléments et autres excès contribuera à votre perte de poids et à votre santé générale.   Vous avez besoin de fibres pour maintenir une activité régulière de votre estomac et ainsi expulser l'eau et le sel contenus dans votre corps. Mangez de 35 à 40 mg de fibres par jour (sous forme soluble ou insoluble) . Les fibres solubles sont contenues dans les aliments tels que l'avoine, les légumineuses, les pommes, les poires et le lin. Vous pouvez également trouver des fibres insolubles dans les aliments comme le blé entier et le riz brun. Les légumes tels que le brocoli, les courgettes, les carottes et le chou frisé contiennent aussi des fibres insolubles . Faire de l'exercice régulièrement vous permettra également de maintenir une activité régulière de votre estomac en forçant vos intestins à bouger . Faire de l'exercice cardiovasculaire vous permettra de perdre du poids et de rester en bonne santé. Discutez de votre routine sportive avec votre médecin avant de la mettre en pratique.  Essayez de faire 10 000 pas par jour, ce qui consiste à marcher sur 8 kilomètres quotidiennement . Porter un podomètre vous permettra de vous assurer que vous fassiez suffisamment de marche par jour. Vous pouvez faire l'activité cardiovasculaire de votre choix afin de perdre du poids et d'être en meilleure santé. En plus de la marche, vous pouvez courir, nager, faire de l'aviron ou du cyclisme. Faites 2,5 heures d'exercice sportif modéré par semaine. Cette forme d'exercice, comme le cyclisme ou le canoë, demande une force physique modérée (à l'inverse de la course ou de la natation, qui consomment plus d'énergie) . En plus de vos exercices cardiovasculaires, le renforcement musculaire vous permettra de perdre du poids en consolidant vos muscles permettant de bruler les calories tout en renforçant votre métabolisme général . Avant de commencer un programme de renforcement musculaire, consultez votre médecin et même un coach sportif qui vous aidera à créer une routine sportive adaptée à vos capacités et besoins.

english_section_name: Losing Weight through Diet and Exercise

summary: Connaissez les symptômes. Parlez-en à votre médecin. Renseignez-vous sur l'hypothyroïdie et la prise de poids associée.

document: L'hypothyroïdie comprend une large palette de symptômes, de la prise de poids à une sècheresse de la peau. Ces symptômes peuvent apparaitre soudainement ou, comme c'est le cas pour la prise de poids, empirer progressivement .  Les symptômes de l'hypothyroïdie sont les suivants : prise de poids inexpliquée, fatigue, sensibilité au froid accrue, constipation, peau sèche, visage gonflé, douleurs musculaires, gonflement des articulations, perte de volume des cheveux, ralentissement de la fréquence cardiaque, dépression, menstruations douloureuses ou irrégulières . Les symptômes varient selon les personnes et peuvent toucher aussi bien les bébés, enfants et adultes . L'hypothyroïdie est plus fréquente chez les femmes et les individus de plus de 50 ans . La seule façon de confirmer que vous souffrez bien d'hypothyroïdie et de vous assurer qu'elle puisse expliquer votre soudaine prise de poids est de consulter votre médecin. Il pourra vous confirmer ce diagnostic et vous aider à trouver le traitement approprié.  Si vous n'allez pas voir de médecin et ignorez les symptômes de l'hypothyroïdie, ces derniers peuvent empirer avec le temps . Votre médecin doit mesurer une hormone appelée « Hormone de Stimulation de la Thyroïde » pour déterminer si vous souffrez d'une maladie de la thyroïde . Les causes de la prise de poids sont complexes et pas nécessairement en lien avec votre hypothyroïdie . En connaitre plus sur cette maladie et sur la prise de poids en général vous permettra de changer votre régime alimentaire et votre routine sportive, mais aussi de prendre le traitement efficace pour pallier les symptômes de cette maladie.  L'excès d'eau et de sel dans votre corps peut entrainer une plus importante prise de poids si vous souffrez d' hypothyroïdie. Vos habitudes alimentaires et sportives peuvent également contribuer à votre prise de poids . Vous pouvez lutter contre ces facteurs aggravants en changeant votre régime et routine sportive. L'hypothyroïdie cause rarement une prise de poids importante. Vous prendrez généralement de 2 à 5 kilos en raison de cette maladie. Si vous avez pris plus de poids, cherchez plutôt du côté de vos habitudes alimentaires et sportives . Si la prise de poids est le seul symptôme de votre hypothyroïdie, vos kilos en trop ne seront probablement pas dus à votre maladie . Certains médecins pensent que la résistance à l'insuline (le fait que vos cellules ne répondent pas à l'insuline) explique la prise de poids et contribue aux difficultés que vous pouvez rencontrer à perdre du poids lorsque vous souffrez d'une maladie de la thyroïde .

english_section_name: Knowing about Hypothyroidism and Weight Gain


summary: Planifiez votre travail. Chronométrez votre rédaction de façon stratégique. Limitez les futilités. Expliquez les liaisons entre les exemples et les arguments. Prévoyez le temps de correction.

document: Quand bien même vous aurez quelques heures pour rédiger cet essai, prendre quelques moments au début pour développer un plan rapide vous aidera à donner le meilleur de vous-même dans la rédaction.   Lisez soigneusement votre devoir. Si la question est de prendre position, prenez-en une. Si l'on vous demande d'évaluer les évènements qui ont conduit à la chute de Rome, ne vous limitez pas à l'histoire romaine . Dressez une liste d'idées. Vous n'aurez probablement pas le temps de faire un plan formel. Toutefois, avoir une idée des points principaux que vous voulez aborder et de la façon dont elles sont liées vous aidera à structurer votre essai. Si vous ne pouvez pas déterminer comment relier vos idées principales, sachez que vous devez réfléchir un peu plus avant de commencer la rédaction . Trouvez vos arguments. Une fois que vous avez noté quelques idées principales, cherchez à connaitre leurs contenues. Même pour les essais programmés, vous devez présenter des arguments ou des thèses cohérentes. Si vous devez répondre à plus d'une question dans un délai bien déterminé, donnez-vous assez de temps pour les écrire tous. C'est également une bonne idée de prendre connaissance des points réservés pour chaque question.   Par exemple, vous ne passerez pas la même quantité de temps et le même effort sur un sujet à trois paragraphes qui compte pour 20 % des points, alors que vous pourriez avoir 60 % des points pour un sujet à 2 paragraphes. Si vous tombez sur une question qui vous semble plus difficile, l'idéal est de commencer par cette dernière. Cela vous permettra d'éliminer le plus gros problème pendant que vous avez encore la tête fraiche. Trop souvent, les étudiants commencent à développer leurs idées après avoir passé un paragraphe entier sur des généralisations inutiles. Particulièrement dans les essais programmés, c'est vraiment important d'aborder directement vos arguments principaux et de les accompagner d'exemples. S'éterniser sur l'introduction peut vous prendre tout votre temps .   Si vous constatez que votre paragraphe introductif commence avec une idée vague ou trop générale, comme ceci « À travers l'histoire des âges, les humains ont été fascinés par la science » arrêtez aussitôt. Dans ce genre d'essai, ne mettez rien qui ne soutient pas votre point de vue. Si vous parlez de l'importance des pensées religieuses dans la société moderne, ne diluez pas votre idée en faisant aussi référence au socialisme, à Hollywood et à la production de banane. Un problème commun avec les dissertations, en particulier celles produites sous pression, c'est que les étudiants présentent souvent des exemples sans expliquer leurs liens avec leurs idées maitresses. Essayez de suivre pour chaque paragraphe ce format-ci : idée-exemple-explication.    L'idée :  il s'agit de l'argument principal du paragraphe. Il est probablement situé dans votre phrase principale.  Les exemples :  ce sont les détails qui soutiennent et prouvent votre affirmation.  L'explication :  cette partie permet de faire le lien entre les parties précédentes et explique pourquoi l'exemple prouve tout ce que vous avez dit. Si une phrase dans votre paragraphe ne correspond pas à l'un de ces trois éléments, cela montre que vous n'en avez pas besoin. Même dans les cas où le temps de livraison du devoir est fixé, vous devrez prévoir le temps de correction. Cela va au-delà d'une simple rectification des erreurs mineures et celles d'orthographe. Revoyez tout votre travail.   Est-ce que votre essai démontre et soutient effectivement ce que dit votre thèse ? Vous pourriez avoir d'autres idées pendant votre rédaction. Si cela arrivait, améliorez votre thèse en conséquence. Faites en sorte que les paragraphes soient fluides et cohérents. Les essais pour lesquels la date est fixée ne suivent pas les mêmes règles que les dissertations ordinaires, mais votre lecteur doit être toujours en mesure de suivre votre argumentaire dans une logique de progression sans avoir le sentiment de planer ou de se perdre. Faites une conclusion qui récapitule vos arguments. Ne laissez pas votre rédaction sans conclusion. Même si elle est vraiment brève, une conclusion donnera toujours un aspect complet à votre devoir.

english_section_name: Writing a Timed Essay

summary: Définissez le nombre d'heures qui sera consacré à la rédaction. Rédigez votre introduction de façon à séduire votre lecteur. Rédigez le corps du devoir. Écrivez aussi clairement que possible. Donnez-vous la possibilité d'écrire librement pour optimiser votre temps. Rédigez la conclusion. Révisez et relisez votre dissertation.

document: Procéder ainsi peut vous aider à écrire plus rapidement, car cela vous met la pression pour faire le travail. Aménagez votre environnement de travail pour éviter toute distraction pendant ce temps et pour écrire plus librement .   Rien ne vous empêchera de finir un essai à la date prévue, à moins que vous passiez tout votre temps en ligne ou devant la télévision. Éteignez la télévision, mettez votre téléphone en mode silencieux et déconnectez-vous de Facebook ou d'autres sites de média sociaux. Assurez-vous d'avoir tout votre matériel à côté quand vous commencez la rédaction. Vous lever chaque fois pour chercher un livre, un bout de papier ou un casse-croute ne vous fera perdre que votre temps précieux. L'introduction signifie exactement ce que le mot veut dire : elle explique au lecteur ce que vous vous apprêtez à dire dans la dissertation. L'introduction se doit d'être captivante et tirer l'attention de vos lecteurs tout en les incitant à lire le reste de votre travail .   La partie la plus importante de votre introduction est l'énonciation de la thèse. Cela informe le lecteur du point de vue que vous aurez à développer dans l'essai . Produisez un texte « accrocheur » qui capte l'attention du lecteur dès le début, puis introduisez l'argument avec quelques faits imaginaires sous une forme narrative. Finissez en explicitant la manière dont vous allez défendre votre point de vue . Un exemple pourrait être ceci : « Pour beaucoup, Napoléon avait un complexe à cause de sa taille, mais il avait en réalité la taille moyenne de la plupart des gens à cette époque. » Il est parfois plus facile de faire l'introduction après la rédaction du corps de la dissertation. Cela vous donnera l'avantage de mieux savoir comment introduire le sujet ainsi que vos arguments . Une bonne astuce est de ne pas rédiger une introduction qui fait plus de 10 % de la longueur totale de votre essai. Par conséquent, pour un essai de cinq pages, vous ne devrez pas écrire une introduction de plus d'un paragraphe . Le corps de votre essai comportera les points substantiels qui soutiennent votre thèse ou vos arguments. Analysez deux ou trois points principaux pour renforcer votre argumentaire et ajouter plus de mots à l'ensemble de votre texte .   Choisissez deux ou trois points principaux pour vous aider à faire votre argumentaire et votre thèse. Moins que ce nombre et vous n'aurez pas assez de preuves pour étayer vos arguments et dans le temps en avoir un peu plus pourrait vous empêcher d'explorer minutieusement chaque point . Gardez vos exemples pour soutenir de façon concise les points principaux. Évoquer de longues explications tout en digressant dans le sujet vous fera perdre votre temps précieux . Soutenez vos points principaux avec les évidences compilées pendant votre recherche. N'oubliez pas d'expliquer la façon dont la preuve soutient vos opinions . Si vous n'avez pas atteint votre limite de mot, choisissez un point principal et conduisez vos recherches sur cela afin de développer vos opinions . Si vous rédigez très rapidement, cela vous simplifierait le processus de rédaction en écrivant de simples phrases sans vous focaliser sur les structures grammaticales complexes. Cela rend aussi moins probable l'utilisation de façon impropre d'un langage alambiqué .  Évitez d'expliquer longuement vos arguments. Les textes qui incluent de longues phrases prépositionnelles, des verbes passifs et des paragraphes qui ne font pas avancer vos arguments vous feront perdre le temps que vous deviez utiliser pour écrire ou réviser votre essai . Il est plus facile de faire le brouillon de votre texte et ensuite de le rédiger que de travailler sans utiliser un brouillon. En écrivant librement, vous êtes certain d'avoir un texte sur lequel vous pouvez faire de petits ajustements pendant la phase de révision.  Cela peut également vous aider à surmonter le blocage que rencontrent généralement les écrivains et qui n'est qu'une conséquence du fait de ne pas savoir « comment » dire une chose. Si vous avez une difficulté à avoir la formulation correcte d'une idée, écrivez-la du mieux que vous pouvez et revenez là-dessus plus tard. Tout comme l'introduction, la conclusion signifie exactement ce que le mot veut dire : mettre un terme au devoir. Elle fournit un résumé de vos arguments élémentaires et doit laisser une forte impression de votre travail au lecteur .   Votre conclusion doit également être relativement courte. Efforcez-vous de donner à votre conclusion une proportion de 5 à 10 % de la taille totale de votre essai. Tâchez de renchérir votre conclusion plutôt que de juste réaffirmer votre thèse et vos preuves. Cela pourrait vous permettre de cibler les limites de vos arguments, suggérer une perspective pour les futures recherches ou développer l'importance de votre sujet à un champ plus vaste. Tout comme vous avez accroché le lecteur avec une bonne introduction, terminez votre conclusion avec une phrase qui aura un effet à long terme sur votre lecteur . Aucune rédaction n'est parfaite si elle est entachée de fautes. En révisant et en relisant votre travail, vous vous assurez que cet essai que vous composez dans la rapidité ne contient aucune erreur flagrante. Il est tout aussi important de réviser et de relire le texte afin de laisser une bonne impression à vos lecteurs.   Relisez l'entièreté de l'essai. Assurez-vous de soutenir votre opinion du début jusqu'à la fin de la dissertation. Si vous ne l'aviez pas fait, essayez d'apporter quelques modifications à votre thèse. Vérifiez que vos paragraphes sont construits l'un sur l'autre et ne donnent pas l'impression d'être désordonnés. Vous pouvez faire usage des transitions et de solides phrases pour vous aider à construire les connexions entre vos paragraphes. Les erreurs d'orthographe et de grammaire sont les plus simples à corriger, mais elles vous coutent la bonne volonté du lecteur si vous ne les rectifiez pas .

english_section_name: Writing an Untimed Essay

summary: Développez un plan. Examinez la problématique. Développez vos arguments ou vos thèses. Recherchez votre sujet de dissertation. Écrivez les grandes lignes de votre essai.

document: Prenez en compte le délai que vous avez pour finir votre dissertation et développez un plan de rédaction sur cette base. Cela vous aidera à déterminer le temps que vous passerez sur chaque partie de la rédaction et de suivre aussi les différentes consignes.   Soyez honnête à propos de vos forces et faiblesses pendant que vous élaborez votre plan . Par exemple, si vous êtes excellent dans les recherches, mais moins bon en matière de rédaction, passez moins de temps quand viendra le moment de faire les recherches afin de consacrer plus de temps pour la correction. Assurez-vous de prévoir des pauses pour vous même afin de rafraichir le cerveau et vous rechargez. Un exemple de plan pour un projet de rédaction d'essai en un jour pourrait ressembler à ceci : 8 h – 9 h 30 – trouvez une problématique et un argument pour le sujet 9 h 30 – 9 h 45 – prenez une courte pause 10 h – 12 h – faites les recherches 12 h – 13 h – élaborez le plan de l'essai 13 h – 14 h– prenez la pause déjeuner 14 h – 19 h – rédigez votre essai 19 h – 20 h – prenez la pause repas 20 h – 22 h 30 – corrigez et éditez votre essai 22 h 30 – 23 h – imprimez et préparez le dépôt de votre travail Vous pourriez connaitre le sujet lorsque votre enseignant vous demande une rédaction à faire, mais même si ce n'est pas le cas, examinez en premier lieu la question et les différentes manières dont vous pouvez argumenter le sujet. Faire cette première réflexion vous orientera non seulement vers les recherches appropriées, mais cela vous aidera aussi à évoluer plus rapidement dans le processus de rédaction .   Assurez-vous de comprendre la problématique. Si vous faites un résumé alors que le sujet vous demande de faire une « analyse », il est peu probable que vous réussissez le sujet. Si vous n'avez pas un sujet de rédaction, trouvez une discipline qui vous intéresse et examinez ensuite la problématique de la dissertation. Vous êtes plus à même de faire une très bonne rédaction sur un sujet qui présente pour vous un intérêt. Votre argument ou votre thèse est le point de vue que vous défendez dans votre dissertation à travers des exemples et des analyses. Développez votre argument pour orienter votre recherche et accélérer la rédaction .   Si vous n'avez pas trop d'expériences avec votre thème, il pourrait être difficile de développer un argument. Vous pouvez encore analyser votre discussion et ensuite utiliser votre recherche pour soutenir ou réfuter les idées que vous souhaiterez émettre. Un bon exercice pour vous aider à trouver rapidement la problématique et l'argument de votre essai est d'écrire ceci : « J'étudie (choisir un sujet) parce que je veux mieux comprendre (ce que vous voulez savoir) dans l'optique de montrer (c'est le moment de développer les arguments) » . En voici un exemple. « J'étudie les procès de sorcières à l'époque médiévale parce que je veux comprendre comment les avocats utilisaient les preuves dans leurs procès en vue de démontrer que le processus judiciaire influençait les pratiques juridiques et celles de la médecine moderne » . Examinez les contre-arguments en vue de renforcer votre dissertation. Vous aurez besoin de rechercher de manière stratégique votre sujet afin de trouver des idées qui vous aideront à construire votre argument et à former le corps du devoir. Il existe plusieurs sources que vous pouvez utiliser pour les recherches, notamment les journaux et les archives de journaux en ligne et les sources primaires à la bibliothèque .   Étant donné que vous n'avez pas beaucoup de temps pour écrire, concentrez-vous sur une option ou deux pour faire vos recherches. Par exemple, Internet et les bibliothèques offrent assez d'informations utiles . Assurez-vous que vous utilisez des sources fiables, comme les revues scientifiques, les sites web des universités ou du gouvernement et des journaux et magazines écrits par des professionnels. N'utilisez pas les blogs personnels, qui sont évidemment des sources biaisées ou des sources n'ayant pas des qualifications professionnelles. Vous pouvez puiser les informations dont vous disposez pour accélérer le processus de recherche. Trouvez simplement une source (mais fiable) pour étayer votre essai et ajoutez-la dans votre devoir . Faire les recherches préliminaires en ligne peut vous conduire vers des sources dans une bibliothèque comme des articles de journaux ou des livres. Cela peut également vous orienter vers des sources en ligne comme des archives d'articles de journaux ou d'autres recherches sur votre sujet. Si vous lisez des livres, « videz » le livre pour le parcourir rapidement et évoluez vers les autres sources. Pour y arriver, essayez de parcourir l'introduction et la conclusion pour trouver les arguments principaux, puis puisez quelques détails du corps du livre pour les utiliser comme preuves . Prenez des notes sur les sources de vos recherches. Ces dernières montreront que vous avez légitimement fait des recherches sur le sujet, tout en reconnaissant le mérite de l'auteur des idées . Cela est spécialement important si vous planifiez d'utiliser les citations directes et vous aidera également à ajouter des renvois et des informations bibliographiques à votre dissertation sans que le lecteur ait à consulter les sources. Élaborez les grandes lignes de votre essai pour vous guider pendant le processus de rédaction. En le structurant sous la même forme que votre essai et en ajoutant des exemples, vous simplifierez et accélèrerez le processus de rédaction. Vous pourrez également identifier toute partie ayant besoin d'un meilleur développement .   Structurez votre plan, tout comme vous le feriez avec votre essai en utilisant une introduction, un corps et une conclusion. Plus vous détaillez votre sommaire, plus facilement et rapidement vous pourrez écrire votre essai. Par exemple, au lieu d'écrire un simple paragraphe pour le corps de la rédaction, étoffez-le avec de gros points ou des phrases qui présentent les arguments et les éléments probants .

english_section_name: Doing the Prep Work for Your Essay