summary: Entrainez-vous à souffler dans votre flute à bec. Apprenez la technique du « coup de langue ». Jouez votre première note. Vous devez comprendre le tableau des doigtés. Apprenez les notes de la main gauche. Apprenez les notes de la main droite. Entrainez-vous en jouant des mélodies faciles.

document: Soufflez dans le bec de votre flute pour vous faire une idée de la sonorité. Soufflez doucement. Comme si vous souffliez pour faire des bulles de savon. Pour un débutant, la première technique importante à apprendre est celle du souffle, il faut souffler doucement et le flux d'air doit être régulier, constant.  En soufflant trop fort, vous produirez une sonorité aigüe, désagréable. Soufflez doucement pour obtenir une sonorité agréable. Respirez en employant le diaphragme et soufflez régulièrement pour générer une sonorité constante. Quand vous jouez de la flute à bec, vous devez commencer et arrêter le son avec votre langue. Placez votre langue contre votre palais, derrière vos dents. Le son doit commencer et s'arrêter à cet endroit.  Pour vous entrainer à souffler correctement, essayez de dire le mot « dans » ou « dont » en jouant une note. Cette technique s'appelle le « coup de langue » et produit une attaque précise et un relâchement net de la note. Faites attention de ne pas prononcer le « dans » ou le « dont » quand vous jouez. Ce qui compte, c'est la position de la langue, elle descend quand vous attaquez le mot avec le « d » et elle remonte pour arrêter le son. Ces mots servent juste à vous aider à travailler la technique du coup de langue. La première note que l'on apprend généralement avec une flute à bec est le SI. Bouchez le trou du dessous de la flute avec le pouce de votre main gauche. Maintenant, placez l'index de votre main gauche sur le premier trou de la partie supérieure de la flute (le plus proche de votre bouche). Variez la position de la flute de haut en bas à l'aide du pouce de votre main droite (afin de trouver la meilleure position pour produire la note). Soufflez doucement dans le bec, en faisant « dans » ou « dont ». Parfait ! Vous venez de jouer la note SI.  Si vous ne produisez pas la note ou qu'elle est très aigüe, assurez-vous que vos doigts sont à plat et qu'ils recouvrent bien les orifices. Si vous soufflez trop fort, le son que vous produirez sera mauvais et très aigu. Ce que l'on appelle un « couac ». Continuez de vous entrainer à reproduire le SI jusqu'à pouvoir le jouer facilement. Les notes de la flute à bec sont représentées par un tableau de doigtés très simple. Ce tableau est composé de numéros allant de 0 à 7, 0 représentant le pouce de la main gauche, 1 symbolisant l'index de la main gauche, 2 représentant le majeur de la main gauche et ainsi de suite.  Par exemple, la note SI que vous venez de jouer serait représentée sur le tableau des doigtés comme ceci : 0 1 - - - - - -  Les nombres représentent les trous sur lesquels il faut placer les doigts et les tirets symbolisent les orifices qui restent découverts. Dans cet exemple, le 0 indique que le pouce de votre main gauche recouvre le trou inférieur de la flute et le 1 montre que l'index de votre main gauche doit recouvrir le premier trou de la partie supérieure de la flute. Les premières notes que vous allez apprendre à jouer avec votre main gauche sont SI (que vous venez de jouer), LA et SOL. Les deux notes suivantes que vous apprendrez avec votre main gauche seront DO et RÉ. Les apostrophes qui sont placées à côté du DO et du RÉ indiquent que ce sont des notes à l'octave supérieure (plus hautes).   Pour jouer le LA : placez vos doigts comme pour jouer le SI, mais cette fois-ci, placez également le majeur de votre main gauche sur le second orifice de la partie supérieure de la flute. Sur le tableau de doigtés, le LA est représenté comme ceci : 0 1 2 - - - - -  Pour jouer le SOL : placez les doigts comme pour jouer le LA, mais cette fois posez également l'annulaire sur le troisième orifice de la partie supérieure de la flute. Sur le tableau des doigtés le SOL est représenté comme ceci : 0 1 2 3 - - - -  Pour jouer le DO : bouchez le trou du dessous de la flute avec le pouce de votre main gauche et placez le majeur de votre main gauche sur le second orifice du dessus. Sur le tableau des doigtés le DO' est représenté comme ceci : 0 - 2 - - - - -  Pour jouer le RÉ : laissez le trou de la partie inférieure découvert et placez le majeur de votre main gauche sur le second orifice du dessus. Sur le tableau des doigtés, le RÉ est représenté comme ceci : - - 2 - - - - - Les premières notes que vous allez apprendre à jouer avec votre main droite sont MI, RÉ et FA#	. Les deux notes suivantes que vous apprendrez à jouer avec votre main droite seront FA et DO. Ces deux notes peuvent être assez difficiles à jouer pour des débutants parce que vous devez recouvrir de nombreux trous en même temps pour les reproduire.   Pour jouer le MI : bouchez le trou de la partie inférieure avec le pouce de votre main gauche, couvrez les trois premiers orifices supérieurs avec l'index, le majeur et l'annulaire de votre main gauche, puis placez l'index de votre main droite sur le quatrième trou de la partie supérieure et le majeur de votre main droite sur le cinquième orifice de la partie supérieure. Sur le tableau des doigtés le MI est représenté comme ceci : 0 1 2 3 4 5 - -  Pour jouer le RÉ : positionnez vos doigts comme pour jouer le MI précédent, mais cette fois-ci, ajoutez l'annulaire sur le sixième trou de la partie supérieure de la flute. Sur le tableau des doigtés, le RÉ est représenté comme ceci : 0 1 2 3 4 5 6 -  Pour jouer le FA# : placez vos doigts comme pour jouer le RÉ, mais cette fois, levez l'index de votre main droite afin de ne pas couvrir le quatrième trou. Laissez les autres doigts où ils sont. Sur le tableau des doigtés, le FA# est représenté comme ceci : 0 1 2 3 - 5 6 -  Pour jouer le FA : placez le pouce de votre main gauche sur le trou de la partie inférieure de la flute. L'index, le majeur et l'annulaire de votre main gauche, sur les trois premiers trous de la partie supérieure, l'index de votre main droite sur le quatrième orifice, l'annulaire de votre main droite sur le sixième trou et l'auriculaire de votre main droite sur le septième trou. Sur le tableau des doigtés, le FA est représenté comme ceci : 0 1 2 3 4 - 6 7  Pour jouer le DO : pour jouer le DO, les sept orifices sont couverts. Le pouce de votre main gauche va recouvrir le trou de la partie inférieure, l'index, le majeur et l'annulaire de votre main gauche vont couvrir les trois premiers trous de la partie supérieure et l'index, le majeur, l'annulaire et l'auriculaire de votre main droite vont boucher les quatre trous suivants. Sur le tableau des doigtés, le DO est représenté comme ceci : 0 1 2 3 4 5 6 7 Une fois que vous vous êtes familiarisé avec ces notes, vous pouvez commencer à jouer des chansons simples :    L'hymne à la joie :   MI MI FA SOL SOL FA MI RÉ DO DO RÉ MI MI RÉ MI MI FA SOL SOL FA MI RÉ DO DO RÉ MI RÉ DO    La danse des canards :   SOL SOL LA LA MI MI SOL SOL SOL LA LA MI MI SOL SOL SOL LA LA DO DO SI SI LA SOL FA    Petit papa Noël :   RÉ SOL SOL SOL LA SOL SOL LA SI SI SI DO SI LA SOL SOL LA SOL FA#	MI RÉ RÉ RÉ SOL SOL SOL LA LA SOL    Ce n'est qu'un au revoir :  DO FA MI FA LA SOL FA SOL LA FA FA LA DO RÉ RÉ DO LA LA FA SOL FA SOL LA SOL FA RÉ RÉ DO FA

english_section_name: Mastering the Basics

summary: Achetez une flute à bec. Assemblez votre flute à bec. Apprenez à tenir votre flute à bec.

document: Si vous êtes un complet débutant, vous pourriez commencer en achetant une flute à bec en plastique. Les flutes à bec en plastique sont généralement les modèles employés dans les écoles, elles demandent peu d'entretien.  Si vous avez toujours envie de jouer une fois que vous avez appris les bases, vous devriez passer à un modèle en bois, un peu plus cher. Les flutes à bec en bois ont une sonorité beaucoup plus jolie que leurs sœurs en plastique, mais elles demandent un peu plus d'entretien. Vous pouvez vous procurer les deux types de flutes à bec dans les magasins d'instruments de musique ou en ligne. Les flutes à bec sont composées de deux éléments, la partie supérieure qui s'appelle le bec (dans lequel on souffle pour produire le son), la partie centrale, qui a des trous sur lesquels placer les doigts ou non pour changer les notes. Les deux éléments s'emboitent, assemblez-les.  La partie inférieure doit être tournée de façon à ce que vous puissiez voir le dernier trou un peu sur la droite quand vous jouez, il est décentré pour l'auriculaire qui est plus court. Les flutes à bec utilisées dans les écoles sont généralement en une seule pièce. Prenez votre flute à bec et placez vos lèvres sur le bec. Sans serrer trop les lèvres, balancez la flute à bec de bas en haut et inversement avec vos doigts. Les doigts de votre main gauche se placent sur la partie supérieure et centrale (près de vos lèvres) et les doigts de la main droite dans la continuité.  Le dessous avec un trou doit vous faire face (mais vous ne voyez pas le trou) et le dessus fait face au public. Vous tenez votre flute pointée vers le bas, à un angle de 40° environ. Ne faites pas entrer vos dents en contact avec le bec.

english_section_name: Getting Started

summary: Nettoyez votre flute à bec après chaque utilisation. Rangez votre flute dans un étui. Protégez votre flute à bec des températures extrêmes. Apprenez à déboucher votre flute à bec.

document: Il est important de conserver votre instrument propre pour des raisons d'hygiène et pour que la flute ne se détériore pas.  Les flutes en plastique peuvent se laver dans un lavabo avec de l'eau tiède et du savon ou dans une machine à laver la vaisselle. Si c'est une flute en plusieurs parties, séparez-les avant de les laver et rincez bien pour qu'il ne reste plus de savon.  Le bec peut se nettoyer avec une vieille brosse à dents ou un « écouvillon ». Souvent la flute à bec est vendue avec un kit de nettoyage. Sinon vous pouvez vous en procurer un dans un magasin d'instruments de musique. Laissez la flute sécher complètement avant d'en jouer. Pour les flutes en bois, séparez les parties et nettoyez consciencieusement l'intérieur avec un morceau de tissu et un bâtonnet ou un « écouvillon », afin de retirer complètement la salive et l'humidité. Quand vous ne l'utilisez pas, rangez votre flute à bec dans son étui afin de ne pas l'abimer ou l'ébrécher. Si vous l'endommagez, la flute pourrait devenir inutilisable. Protégez votre flute des changements brusques de température et ne l'exposez pas à la lumière directe du soleil. Ne la laissez pas non plus dans une voiture au soleil ou près d'une source de chaleur. Les instruments de musique sont sensibles aux changements de température. C'est particulièrement vrai pour une flute en bois et tout instrument de musique en bois. La condensation et l'humidité peuvent gêner le passage de l'air dans votre flute à bec. Vous pouvez arranger cela (que ce soit pour les flutes en plastique ou les flutes en bois), en réchauffant le bec dans vos mains, sous votre bras ou dans votre poche avant de jouer.  Si de la salive s'est accumulée à l'intérieur du bec de la flute, bouchez le dessus avec une main et soufflez très fort ou faites passer un morceau de tissu à l'aide d'un petit bâton pour sécher l'intérieur ou utilisez un écouvillon. Si la flute est toujours bouchée, vous pouvez nettoyer l'intérieur avec un mélange de 3 cuillères à soupe d'eau et une cuillère à soupe de détergent non parfumé pour lave-vaisselle. Versez ce mélange dans le bec de la flute et laissez-le agir quelques minutes avant de le retirer. Laissez sécher votre flute complètement avant d'en jouer de nouveau.

english_section_name: Caring for Your Recorder

summary: Entrainez-vous à jouer les notes aigües. Apprenez les demi-tons. Apprenez le vibrato. Apprenez le glissando.

document: Ces notes peuvent s'avérer un peu compliquées à jouer. Pour jouer les notes au-dessus du RÉ, vous devez employer une technique particulière « pinch the thumb hole ». Bouchez les 2/3 ou les 3/4 de l'orifice inférieur du pouce en utilisant l'extrémité de votre pouce gauche. Resserrez les lèvres un petit peu et soufflez un peu plus fort qu'à l'accoutumée. Un demi-ton est l'espace entre une note et la note juste après (DO - DO#, MI - MIb, FA - FA#). Entre le FA et le SOL, il y a 1 ton (1 demi-ton + 1 demi-ton). Entre le FA et le FA#, il y a 1 demi-ton. Entre le FA# et le SOL, il y a 1 demi-ton. Nous allons maintenant voir les notes SIb et DO#.  Le tableau de doigté pour un SIb est : 0 1 - 3 4 - - - Le tableau de doigté pour un DO# est : - 1 2 - - - - - Vous pouvez travailler ces notes en jouant le début d'un morceau de Ludwig Van Beethoven, « Lettre à Élise » : RÉ DO# RÉ DO# RÉ LA DO SIb SOL Une fois que vous vous sentez à l'aise avec les notes, vous pouvez travailler la technique du vibrato. Le vibrato va apporter de la modulation au son, il rendra les notes longues plus agréables à écouter. Il y a plusieurs façons d'obtenir un vibrato.   La technique du vibrato créé à partir du diaphragme. Contrôlez le flux d'air que vous envoyez dans la flute en serrant et contractant votre diaphragme. Dites « hé hé hé », mais ne coupez pas complètement le flux d'air. La technique du vibrato contrôlé par la langue. Dites « hier, hier, hier, hier, hier, hier » en utilisant votre langue pour contrôler le flux d'air. La technique du vibrato contrôlé par les doigts. Bien que pas très pratique pour un long vibrato, cette méthode est souvent appelée un trille. Jouez une note et la suivante alternativement et très vite en expirant normalement, comme pour une seule note. N'utilisez pas la langue, simplement expirez régulièrement et jouez très vite LA SI LA SI LA SI LA SI... Les glissandos sont créés en bouchant ou découvrant les trous successivement et très vite (comme une gamme jouée extrêmement rapidement), cela produit une sonorité « glissante ».

english_section_name: Progressing to More Advanced Techniques


summary: Achetez une machine adaptée. Préparez l’appareil. Mettez de la colle sur la pièce. Positionnez la décoration. Cousez la pièce en place. Terminez la couture. Coupez le fil.

document: Elle doit être capable de coudre du cuir. Un modèle fait exprès pour coudre cette matière est le meilleur choix, mais vous pouvez aussi essayer d’utiliser une machine à coudre pour tissus épais. N’utilisez pas une petite machine traditionnelle, car elle ne sera pas assez puissante.  Il est possible que vous trouviez ce type d’appareil dans un magasin spécialisé dans les outils et (ou) les machines pour travail du cuir. Munissez-le d’une aiguille épaisse et réglez-le sur un point long. Installez une aiguille de taille 18 dans la machine à coudre. Réglez-la sur le point le plus long possible ou une longueur d’environ 3 mm. Enfilez-la avec du fil d’ameublement 100 % nylon ou polyester.  N’utilisez pas de coton, car le tanin présent dans le cuir finira par le dégrader. Pour un maximum d’efficacité, utilisez une aiguille pour cuir bien pointue. Vaporisez une couche fine d’adhésif en spray sur son dos. Agitez l’aérosol pendant quelques secondes puis tenez-le à environ 10 à 15 cm de la pièce décorative. Appliquez une couche mince et uniforme de colle sur le dos de la décoration. N’en appliquez pas trop. Il en faut seulement assez pour maintenir le tissu en place sur le cuir pendant que vous le coudrez. Si vous n’avez pas d’adhésif en spray, essayez d’utiliser de la colle caoutchouc ou un simple bâtonnet de colle. N’utilisez pas des épingles, car elles laisseront des trous permanents dans le cuir. Posez-la sur le vêtement à l’endroit où vous voulez la coudre. Lisez le mode d’emploi de la colle pour savoir si vous devez la laisser prendre un peu au préalable. Choisissez l’endroit où vous voulez positionner la pièce et posez-la sur le cuir. Appuyez doucement dessus jusqu’à ce que vous sentiez qu’elle tient en place.  Si besoin, servez-vous des coutures du vêtement comme points de référence. Cousez-la à la veste en commençant dans un coin de la décoration. Faites la couture aussi près que possible de la bordure brodée de l’accessoire. Prenez votre temps lorsque vous devez suivre des courbes. Lorsque vous arrivez à un angle, enfoncez l’aiguille dans le tissu et le cuir, relevez le pied presseur de la machine à coudre et faites pivoter le vêtement pour l’orienter dans le bon sens. Pensez à baisser le pied presseur avant de poursuivre. Si la veste a une doublure, veillez à ce qu’elle reste plate et lisse. Repassez sur les quelques premiers points. Lorsque vous atteignez votre premier point, continuez sur environ 2 ou 3 cm de manière à ce que les extrémités de la couture se chevauchent sur cette distance, empêchant ainsi les points de se défaire. Cela vous évitera également de devoir coudre au point arrière aux extrémités, ce qui peut être pénible. Retirez la veste de la machine. Si besoin, commencez par relever l’aiguille de la machine à coudre. Relevez ensuite le pied presseur et enlevez le vêtement de l’appareil. Coupez le surplus de fil aussi près que possible de la doublure et de la pièce de tissu.

english_section_name: Using a Leather Sewing Machine

summary: Appliquez du ruban adhésif. Positionnez la pièce. Décousez la doublure. Enfilez une aiguille. Piquez l’aiguille dans la veste. Réalisez un point. Cousez un tiers de la pièce. Retirez le ruban adhésif. Terminez la couture. Refermez la doublure.

document: Enroulez-en un morceau et collez-le au dos de la pièce. Enroulez une petite bande de ruban adhésif sur elle-même avec la face collante à l’extérieur. Collez la boucle obtenue au dos de la pièce de tissu pour la maintenir en place pendant que vous la coudrez à la veste. Vous enlèverez le ruban adhésif avant d’avoir terminé la couture.  Vous pouvez utiliser du ruban adhésif transparent ou de masquage, mais pas double face, car il sera trop difficile à décoller. Vous pouvez aussi vaporiser une couche fine d’adhésif en spray sur le dos de la pièce. Posez-la sur la veste à l’endroit où vous souhaitez la coudre. Vous pouvez la placer à l’avant ou au dos du vêtement. Si vous avez appliqué de la colle en spray, il faudra peut-être la laisser prendre pendant quelques secondes pour qu’elle fasse tenir l’accessoire. L’avantage de la couture à la main est que si besoin, vous pouvez découdre la doublure afin d’y réaliser une ouverture dans laquelle vous pourrez passer la main. Servez-vous d’un découseur pour découdre une couture de la doublure près de l’endroit où vous allez coudre la pièce de tissu. Assurez-vous que le trou est assez grand pour que vous puissiez y passer la main. Si la veste n’est pas doublée ou que le fait de découdre la doublure risque de gâcher le vêtement, omettez cette étape. Utilisez du fil à coudre en nylon ou en polyester. Il peut être transparent ou assorti aux bords de la pièce décorative. Assurez-vous qu’il est entièrement en nylon ou en polyester. N’utilisez pas de fil de coton, car le tanin présent dans le cuir finira par l’abimer. Après avoir enfilé l’aiguille, nouez l’extrémité du fil pour l’empêcher de s’échapper.  Les aiguilles pour cuir ont une pointe particulière. Elle a une forme triangulaire ou pyramidale et non conique. Vous pouvez acheter une aiguille et du fil adaptés dans une mercerie ou un magasin de tissu. Enfoncez-la dans l’envers du cuir et la pièce de tissu de manière à ce qu’elle ressorte à l’avant. Essayez de la positionner juste à l’intérieur de la bordure brodée de la pièce décorative. Vous pouvez commencer à n’importe quel point, mais il peut être plus facile de commencer dans un coin.  Servez-vous d’un dé à coudre. Une aiguille pour cuir est faite pour percer cette matière résistante et peut également percer la peau fragile de votre doigt sans problème. Si vous n’avez pas pu découdre la doublure, commencez par piquer l’aiguille dans le dos de la pièce et non dans le cuir afin de cacher le nœud. Veillez à ce que la doublure reste lissée pour éviter d’y coudre des plis. Enfoncez l’aiguille dans le cuir à côté de la pièce. Posez sa pointe sur la veste juste en dehors du bord de la pièce décorative. Piquez-la dans l’endroit du cuir de manière à ce qu’elle ressorte à l’intérieur du vêtement et tirez dessus pour serrer le point. Il s’agit de votre premier point de surjet.  Vous pouvez aussi coudre au point avant en piquant l’aiguille dans l’avant de la pièce, juste à l’intérieur de la bordure. C’est à vous de choisir si vous préférez le point de surjet ou le point avant. Des points de surjet se verront peut-être sur la bordure, mais une couture au point avant pourra se voir à l’intérieur de la bordure. Cousez-la à la veste au point de surjet (ou au point avant) en parcourant un tiers de son périmètre. Veillez à réaliser de petits points serrés et proches les uns des autres. Si vous avez utilisé de la colle en spray à la place du ruban adhésif, vous n’avez pas besoin de vous arrêter au tiers du périmètre. Décollez-le en glissant votre doigt sous la pièce. Lorsque vous avez cousu un tiers du périmètre de la pièce décorative à la veste, arrêtez. Glissez un doigt sous la décoration et passez-le dans la boucle de ruban adhésif. Tirez dessus pour l’enlever. Si vous avez utilisé de l’adhésif en spray, cette étape n’est pas nécessaire. Finissez de coudre la pièce en place et nouez l’extrémité du fil. Faites le tour de la décoration en réalisant toujours le même type de point (soit avant, soit de surjet). Terminez le dernier point à l’intérieur de la veste (sur l’envers du cuir). Nouez fermement l’extrémité du fil et coupez le surplus. Si vous n’avez pas décousu la doublure, nouez l’extrémité du fil à votre tout premier point et coupez le surplus aussi près que possible du nœud. Cousez les côtés de l’ouverture ensemble au point d’échelle. Enfilez l’aiguille, nouez l’extrémité du fil et piquez l’aiguille dans l’envers de la doublure aussi près que possible de son bord. Cousez les deux bords décousus ensemble au point d’échelle. Lorsque vous avez terminé, nouez le fil et coupez le surplus.  Si vous n’avez pas décousu la doublure, cette étape n’est pas nécessaire.

english_section_name: Sewing by Hand


summary: Allumez vos feux de détresse pour avertir les autres usagers. Relevez le pied de l’accélérateur et éteignez le régulateur de vitesse. Passez à une vitesse inférieure. Mettez-vous sur le bord de la route. Pompez sur la pédale de frein pour vous arrêter. Essayez le frein à main à une vitesse basse.

document: Même s’ils pourraient ne pas comprendre votre problème, ils sauront qu’il se passe quelque chose d’anormal si vous allumez vos feux de détresse et ils feront attention aux mouvements de votre véhicule. Le bouton pour les allumer devrait se trouver quelque part sur votre tableau de bord et le symbole est généralement un triangle orange à l’intérieur d’un autre triangle orange. En relevant le pied de la pédale de l’accélérateur, votre voiture devrait commencer à ralentir, simplement à cause de la friction des pneus sur la route et de la gravité. En plus, votre régulateur de vitesse devrait s’éteindre dès que vous touchez la pédale de frein ou d’embrayage, mais pour ne pas prendre de risque, désactivez-le manuellement. Si vous conduisez une voiture manuelle, appuyez sur la pédale de l’embrayage pour passer à une vitesse inférieure. Cela devrait faire ralentir la voiture. Continuez de rétrograder pendant que la voiture continue de ralentir. Si vous conduisez une voiture automatique, utilisez le sélectionneur de vitesses pour passer en seconde. Ensuite, passez en première, généralement indiquée par un « L » ou un « 1  ».  Même si vous vous sentez paniqué(e), vous ne devez pas rétrograder à la vitesse la plus basse tout de suite. Laissez la voiture ralentir naturellement si vous ne prenez pas le risque de percuter un obstacle. La plupart des voitures automatiques ont aussi une option pour la seconde et la troisième sur le sélectionneur. Si vous avez une boite automatique qui vous permet de passer en manuel, passez en mode manuel (généralement indiqué par un « M » sur la droite ou la gauche du « D » sur les véhicules avec activation sur la console ou avec le levier du bas sur les véhicules avec activation sur la colonne), puis appuyez sur le bouton avec le signe moins pour rétrograder. Une fois de plus, si vous ne pouvez pas passer directement à la vitesse la plus basse, essayez de rétrograder graduellement. Trouvez un bon endroit pour sortir de la chaussée. Votre but est de causer le moins de dégâts possible autant à votre propre véhicule qu’aux autres usagers, c’est pourquoi vous devriez sortir de la voie principale si possible. Si vous êtes sur l’autoroute, prenez la première sortie si cela est possible . Si vous ne pouvez pas sortir de l’autoroute, utilisez la bande d’arrêt d’urgence. Lorsque vos freins lâchent, il arrive souvent qu’ils ne lâchent pas complètement. Ils pourraient encore fonctionner partiellement et en pompant sur la pédale, vous pourriez arriver à arrêter votre véhicule. Après avoir pompé plusieurs fois, enfoncez la pédale jusqu’au plancher pour voir s’il reste de la pression . Pompez rapidement pour accumuler plus de friction. Si le véhicule est toujours en mouvement, vous pourriez tirer sur le frein à main. En général, c’est un levier qui se trouve juste à côté du siège du conducteur dans la plupart des voitures, mais dans certaines, cela pourrait être une pédale que vous devez actionner. Le frein à main fonctionnera même si la pédale de frein ne marche plus .  Tirez lentement sur le levier en gardant le bouton au bout appuyé si votre modèle de frein à main en a un. Si vous le tirez trop vite, vous allez bloquer les roues. Dans le cas d’un frein à main électrique, elles vont probablement se bloquer de toute façon . Il vaudrait mieux que vous essayiez de ralentir la voiture avant de tirer sur le frein à main. Si les roues se bloquent, la voiture va se mettre à déraper à grande vitesse. Si vous sentez ou si vous entendez que les roues se bloquent, relâchez un peu de pression sur le frein à main et maintenez-le dans cette position.

english_section_name: Downshifting to Stop

summary: Ouvrez les vitres pour créer plus de résistance à l’air. Conduisez dans une pente pour ralentir. Éteignez le moteur si vous ne pouvez pas vous arrêter. Appuyez votre voiture sur un obstacle en dernier recours. Gardez les yeux sur la route et gardez le contrôle.

document: Cette méthode seule ne va pas arrêter votre véhicule. Cependant, elle pourrait vous aider à ralentir un peu. En plus, elle vous permet de crier et d’avertir les autres usagers de la route si nécessaire. Descendez le plus de vitres possible. S’il y en a une près de là, essayez de vous diriger vers une pente, même si elle est faible. Si les freins ne fonctionnent plus, la pente pourrait faire ralentir suffisamment votre voiture pour l’arrêter complètement. Par exemple, vous pourriez arriver à ralentir en prenant une sortie en pente, mais vous devez faire attention d’éviter les autres véhicules . Cependant, n’essayez pas cette technique dans une allée en pente, car la voiture pourrait ne pas s’arrêter avant que vous arriviez au bâtiment au bout de l’allée. Si toutes les autres méthodes n’ont pas fonctionné, vous pouvez éteindre le moteur pour ne plus accélérer. Attendez d’avoir ralenti le plus possible avant d’essayer cette méthode, car vous pourriez faire sortir la voiture de la route si vous éteigniez d’un seul coup le moteur. Cela pourrait aussi l’abimer, c’est pourquoi ce doit être une solution de dernier recours . N’éteignez pas le moteur en position verrouillée ou vous allez aussi bloquer le volant. Vous devez garder le contrôle de votre véhicule à tout moment. Si vous avez tout essayé et s’il n’y a pas d’autres solutions, essayez d’appuyer et de faire glisser votre véhicule sur quelque chose pour le ralentir. Par exemple, vous pourriez l’appuyer contre le trottoir ou un muret, ce qui va la ralentir tout en minimisant les dégâts . Vous pouvez aussi la faire passer dans de la boue ou du gravier dans une ligne droite. Cependant, s’il y a un virage, vous pourriez retourner la voiture sur ce genre de surface. Prêtez attention à ce qu’il se trouve en face de vous et manœuvrez votre véhicule pour éviter les autres automobiles, les piétons et les obstacles dangereux. Même à une vitesse basse, vous pouvez quand même provoquer des dégâts si vous ne faites pas attention.

english_section_name: Slowing the Car in Other Ways


summary: Préparez votre basilic à la réfrigération. Congelez le basilic en commençant une sauce pesto. Congelez le basilic tel quel. Congelez le basilic dans une brique de lait.

document: Nettoyez et séchez le basilic.   Tout d'abord, retirez toutes les feuilles de la tige. Si vous voulez aussi essayer la deuxième méthode de congélation, vous pourriez laisser quelques boutons intacts. Jetez les tiges. Rincez les feuilles minutieusement, en prenant soin de ne pas les abimer. Pour terminer, enlevez l'excès d'eau des feuilles en utilisant une essoreuse à salade ou en les laissant sécher sur un torchon. Mettez 1 ou 2 poignées de basilic dans un mixeur, puis mixez les feuilles de basilic avec de l'huile d'olive et un peu de sel. Les morceaux de basilic se retrouveront protégés de l'air en étant recouverts d'huile, ce qui leur fera garder leur couleur et leur saveur. Versez la purée obtenue dans de petits récipients hermétiques et ajoutez un peu d'huile d'olive sur le dessus. Après avoir décongelé la purée de basilic, remixez-la en y ajoutant vos ingrédients préférés pour le pesto. Cette méthode prend un peu plus de temps, mais elle reste une façon simple de congeler le basilic. Cette méthode préserve l'intégralité des feuilles et des boutons pour les utiliser pour décorer vos plats.  Placez les feuilles nettoyées et les boutons sur un plat dans le congélateur pendant une ou deux heures. Une fois qu'elles sont congelées, mettez-les dans un récipient hermétique. Ne les tassez pas ou elles vont perdre leur forme. Une fois que vous les avez décongelées pour vous en servir, vous pouvez hacher les feuilles ou les utiliser entières pour garnir vos plats de pâtes ou vos soupes. Cette façon est la plus simple de toutes les façons de congeler du basilic.  Tassez tout simplement les feuilles dans une brique de lait que vous aurez nettoyée et dont vous aurez coupé le haut. Fermez le haut de la brique. Utilisez des briques d'un litre puis mettez-les dans un sac plastique refermable pour les conserver hermétiquement. Lorsque vous voulez vous servir du basilic, coupez une tranche de la brique de lait et remettez le reste au congélateur. Les feuilles congelées sont délicieuses dans les sauces.

english_section_name: Freezing Basil

summary: Choisissez des feuilles de basilic fraiches. Lavez les feuilles si nécessaire. Mettez 15 g de feuilles de basilic dans un récipient approprié. Ajoutez-y 2 tasses de vinaigre blanc, rouge ou de cidre. Scellez ou clipsez le couvercle. Servez-vous-en.

document: L'idéal serait de les récolter juste après que la rosée du matin a séché avant que le soleil ne fasse s'évaporer les huiles volatiles qui donnent tout son gout au basilic. Faites-les sécher avant de les utiliser. Un bocal avec un couvercle serait le mieux, par exemple un bocal à conserve ou un bocal avec un couvercle qui se clipse. Assurez-vous que le vinaigre recouvre bien le basilic. Laissez reposer pendant 4 semaines dans un endroit frais et à l'abri de la lumière. Ajoutez de votre vinaigre dans toutes les recettes où il faut du vinaigre, comme des légumes saumurés, des sauces pour salades et d'autres plats salés. Filtrez les feuilles de basilic lorsque vous vous servez du vinaigre et jetez-les. Elles ne donneront plus de gout au vinaigre.

english_section_name: Basil Vinegar

summary: Laissez fleurir au moins un plant de basilic dans votre jardin ou votre pot que vous avez mis dehors. Coupez les fleurs du plant de basilic vers la fin de l'été ou au début de l'automne. Fermez le haut du sac en papier avec une ficelle. Frottez délicatement les têtes des fleurs pendant qu'elles sont encore dans le sac.

document: Laissez les abeilles et autres pollinisateurs faire leur travail. Vous vous rendrez compte que les graines sont mures lorsqu'une petite secousse de la tête des fleurs fera s'échapper dans votre main de petites graines noires. Mettez les fleurs délicatement dans un sac en papier. Ne secouez pas les fleurs. Accrochez le sac dans un endroit sec pendant minimum une semaine. Lorsque les tiges des fleurs ont séché, vous pouvez récupérer les graines. Versez les graines dans un saladier ou une casserole. Débarrassez-les de tout débris, tige, etc., et jetez-les si vous en avez trouvé. Versez les graines dans un petit bocal, comme un bocal à épices, collez une étiquette et mettez à l'abri. Servez-vous de ces graines à la prochaine saison.

english_section_name: Preserving Basil Seeds

summary: Faites sécher le basilic avant qu'il ne fleurisse. Séparez les feuilles de la tige. Nettoyez les feuilles correctement. Séchez les feuilles que vous venez de nettoyer. Faites des petits bouquets de feuilles. Faites sécher les feuilles en les accrochant. Laissez le basilic sécher pendant deux semaines. Récoltez vos feuilles sèches.

document: Le basilic va fleurir dès que toutes les feuilles sur une même tige auront atteint leur maturité, mais cette plante perd un peu de sa saveur dès que les fleurs commencent à sortir. Les fleurs apparaissent au milieu d'un bouquet de feuilles en forme de pyramide. Préparez et faites sécher votre basilic une fois que toutes les feuilles sont sorties, mais avant de voir les fleurs sortir sur la tige pour que votre basilic séché puisse conserver tout son arôme. Coupez de petits bouquets de feuilles et détachez les feuilles sur la tige principale une par une. Il vous sera plus facile de les mettre à plat et de les nettoyer correctement si vous les séparez les unes des autres. Laissez un petit bout de la tige au bout de chaque feuille, pas plus de trois centimètres, pour vous aider à les regrouper en bouquet et à les attacher ensemble. Rincez les feuilles de basilic que vous venez de couper sous l'eau froide avant de les faire sécher. Cela les débarrassera de tout déchet, produit chimique ou autres débris qui auraient pu tomber sur les feuilles pendant qu'elles poussaient ou pendant le transport si vous avez acheté votre basilic en magasin. Posez à plat les feuilles sur du papier essuietout et tapotez-les doucement avec une autre feuille de papier essuietout pour les sécher. Vous éviterez l'apparition de moisissures sur vos feuilles pendant le processus de séchage en enlevant l'excès d'eau. Regroupez les feuilles en bouquet et attachez-les ensemble par la tige avec un élastique ou un lien. Vous pouvez faire plusieurs bouquets si vous avez beaucoup de feuilles de basilic. Accrochez les bouquets de basilic à un crochet ou à un clou au mur pour les faire sécher. Il n'est pas nécessaire de les faire sécher dans la cuisine, mais assurez-vous que vous choisissez un endroit où l'air circule librement avec un ensoleillement modéré pour faciliter le séchage. Choisissez une pièce avec une fenêtre que vous pourrez ouvrir pour laisser entrer de l'air et la lumière du soleil, en vous assurant que les insectes ne puissent pas y entrer et arriver jusqu'à votre basilic en train de sécher. Votre basilic sera séché et prêt à être cuisiné après environ deux semaines ou lorsque les feuilles prennent une couleur vert foncé, qu'elles sont sèches et qu'elles sont cassantes au toucher. Si vous sentez que les feuilles ou les tiges sont encore un peu souples, laissez-les sécher encore une semaine. Enlevez l'élastique ou le lien, ouvrez le bouquet de basilic sec et effritez les feuilles sèches avec vos doigts. Conservez-les dans un bocal avec une étiquette ou un récipient pour vous en servir plus tard.

english_section_name: Drying Basil in a Bunch

summary: Nettoyez les feuilles de basilic et laissez-les sécher. Mettez-les dans un récipient approprié. Saupoudrez-les de sel. Remplissez le récipient d'huile d'olive. Refermez le récipient. Utilisez-les comme d'habitude selon la recette.

document: Secouez le récipient pour couvrir les feuilles de sel.  Mettez-le au réfrigérateur et laissez reposer. Ce type de conservation permet de garder les feuilles de basilic dans un excellent état afin de les utiliser les mois suivants. Vous pouvez utiliser à la fois les feuilles de basilic et l'huile (maintenant infusée de basilic) pour vos préparations culinaires.

english_section_name: Steeping Basil in Olive Oil

summary: Récoltez les feuilles de basilic. Tassez les feuilles de basilic dans un bocal approprié. Versez la vodka de votre choix au-dessus des feuilles. Scellez le bocal. Servez-vous-en.

document: Ramassez-les lorsque la rosée vient juste de sécher et qu'elles n'ont pas encore reçu la chaleur des rayons du soleil. Il vous faudra environ 2 douzaines de feuilles pour cette recette. Lavez les feuilles, nettoyez-les et séchez-les. Tassez légèrement. Recouvrez les feuilles et remplissez le bocal aux quatre cinquièmes. Mettez le bocal refermé au réfrigérateur pendant 24 heures pour laisser infuser. Laissez reposer autant que vous voulez après cette période de temps, puisque la saveur ne va faire que s'accentuer. Retenez les feuilles lorsque vous vous servez de la vodka. Vous pouvez simplement les remettre dans la vodka restante pour continuer la macération, mais ne les ajoutez pas à vos cocktails ou vos boissons de vodka pure, car le gout est maintenant dans le liquide. En plus de cela, qui veut des feuilles dans sa boisson ?

english_section_name: Basil Vodka

summary: Mettez votre basilic frais dans un sac réfrigération. Mettez votre basilic frais dans un pot avec de l'eau. Mettez votre basilic dans un récipient spécial pour conserver les herbes fraiches.

document: Gardez-le au réfrigérateur pendant une courte période de temps. Mettez-le dans le réfrigérateur et servez-vous-en rapidement. Suivez les instructions accompagnant ce type de récipient.

english_section_name: Short-term Refrigerator Storage

summary: Utilisez 4 mesures de basilic frais, 1 mesure d'huile de qualité (huile d'olive, de macadamia, de noix, etc. Broyez tous les ingrédients ensemble avec un pilon dans un mortier large. Placez au réfrigérateur pendant maximum un mois.

document: ), 1 mesure de noix (des pignons de pin, des noix, des noix de pécan, des noix de cajou, etc.), ½ mesure de fromage dur râpé et ⅛ de mesure de sel de mer. Autrement vous pouvez aussi les mixer ensemble. L'huile gardera tous les ingrédients frais, mais ne le gardez pas trop longtemps, car il peut devenir rance au bout d'un moment.

english_section_name: Turning Basil into Pesto

summary: Disposez les feuilles de basilic frais sur une moustiquaire. Posez une étamine sur la couche de feuilles de basilic. Placez la moustiquaire dans un endroit sec. Laissez sécher. Terminez le séchage au four. Laissez refroidir. Conservez-les à l'abri de la chaleur et de la lumière du soleil.

document: Ne les faites pas se toucher et ne les posez pas les unes sur les autres. Cela les empêchera de s'envoler et les protègera de la poussière. L'étamine est suffisamment légère pour ne pas interférer avec la circulation de l'air. Choisissez un endroit où les gens et les animaux ne passent pas et qui soit assez chaud, sec et à l'abri de la lumière. Il faut aussi qu'il soit bien ventilé. Cela va prendre entre 4 et 14 jours, selon le moment de l'année et l'humidité de la pièce. Une fois que les feuilles sont cassantes au toucher, disposez en une seule couche sur une plaque à four. Mettez la plaque dans le four que vous aurez réglé sur 38°C et laissez la porte légèrement ouverte. Faites chauffer pendant environ 10 minutes. Cela terminera le processus de séchage. Puis mettez les feuilles dans un bocal hermétique. Collez une étiquette avec la date et le nom de la plante. Pendant la première semaine après avoir mis vos feuilles dans le bocal, vérifiez que de l'humidité ne se soit pas formée. Si vous en trouvez, remettez les feuilles au four. Si vous ne le faites pas, les feuilles de basilic vont moisir. Assurez-vous que les feuilles ont bien refroidi avant de les mettre dans le bocal. La chaleur produira de l'humidité. Utilisez-les avant qu'une année ne soit passée.

english_section_name: Drying Basil on Screens

summary: Préparez le sel. Préparez vos feuilles de basilic avant de commencer. Faites des couches de feuilles de basilic dans le pot en terre. Remplissez jusqu'à 5 cm en dessous du rebord du pot en terre. Mettez le pot en terre de côté. Pour vous servir de ce basilic, retirez simplement les feuilles dont vous avez besoin et replacez le sel comme auparavant.

document: Versez 1 cm de sel au fond d'un pot en terre propre et sec ou bien dans un récipient en céramique avec un couvercle. Assurez-vous qu'elles sont bien propres et sèches. Saupoudrez une mince couche de sel entre chaque couche de feuilles de basilic. Continuez de la sorte jusqu'à ce que vous n'ayez plus de feuilles de basilic. Toutes les 10 couches de basilic environ, pressez les feuilles doucement, mais fermement afin de les tasser sans les écraser. Tassez fermement, mais doucement. Terminez en versant beaucoup de sel pour bien tasser les feuilles. Secouez un peu le pot en terre pour aider à faire descendre le sel dans les espaces vides et les interstices entre les couches de feuilles. Mettez le pot en terre dans un endroit sec et frais. Le cellier est souvent l'idéal ou alors à la cave. Laissez-le de côté aussi longtemps que vous le souhaitez. Secouez les feuilles pour faire tomber le sel et utilisez-les comme d'habitude.

english_section_name: Salting Basil


summary: Assurez-vous qu'il n'est pas fissuré. Observez la présence de rouille ou de saleté. Vérifiez le réservoir. Observez la présence de l'étincelle. Vérifiez l'état de la flamme.

document: Si vous avez cassé le corps en plastique, vous allez devoir en acheter un nouveau. La pression ne va plus être la même et vous ne pourrez plus vous en servir. Si vous l'avez laissé dehors pendant un moment, il est possible que la roue en métal sur le dessus soit rouillée. Si elle ne peut pas tourner, le briquet ne va pas s'allumer. S'il y a des saletés à l'intérieur, vous pourriez arriver à les nettoyer avec vos doigts ou un cure-pipe pour le faire fonctionner à nouveau. Heureusement, le problème le plus répandu de ces briquets est qu'ils ont un tout petit réservoir. Lorsqu'il ne contient plus assez d'essence ou lorsque la pression est trop faible, vous devez le remplir. Les briquets les plus susceptibles à des problèmes mécaniques ou internes sont les briquets jetables. Si vous n'en voyez pas, cela signifie que le silex est mort. Le silex est la partie du mécanisme qui frotte contre la roue pour créer une étincelle. L'étincelle met le feu à l'essence et vous obtenez une flamme, c'est pourquoi le silex est très important. Si elle s'éteint, c'est peut-être parce que vous n'avez plus d'essence. Cependant, si vous avez acheté récemment le briquet, il est possible qu'il y ait un problème d'arrivée de l'essence au niveau de l'étincelle.

english_section_name: Diagnosing Your Lighter

summary: Refaites le plein. Remplacez le silex sur le briquet . Remplacez le silex d'un Zippo. Sortez le métal autour de la flamme.

document: Pour le faire pour la plupart des briquets, vous devez acheter du butane. Vous en trouverez dans la plupart des magasins de bricolage. Assurez-vous de vider l'essence restante avant de le remplir. Retournez le briquet à l'envers avec la valve tournée vers le haut. Appuyez dessus et éloignez-le de votre visage et de tout matériau inflammable.  Assurez-vous que l'embout du récipient de butane est bien adapté à la valve du briquet. Il doit y entrer précisément pendant que vous le tenez à la verticale. Vous devez insérer l'embout et retourner les deux flacons pour que le butane se trouve au-dessus du briquet. Maintenant, appuyez dessus jusqu'à ce que vous sentiez que le métal ou le briquet se refroidisse. Cela signifie que vous avez versé le butane dedans. Pour un briquet Zippo, vous devez acheter de l'essence spéciale dans un magasin spécialisé . N'oubliez pas qu'il est probablement plus facile d'acheter un nouveau briquet à moins que vous soyez attaché à celui que vous avez. Le silex est la partie du briquet qui crée l'étincelle. C'est un petit cylindre noir d'environ 6 mm. Pour le remplacer, sortez la partie métallique tout autour de la zone de la flamme et de la roue. Vous allez devoir forcer un peu dessus. Une fois que vous l'avez retirée, vous y verrez un ressort. Il devrait faire entre 2 et 3 cm de long. Le silex est la petite pièce qui fait 6 mm. Il est noir et cylindrique. Il sert à créer l'étincelle. Sortez-le du ressort. Maintenant, installez le nouveau silex. Il vous sera facile de remonter le briquet : mettez le silex en place, enfoncez le ressort dans son trou et remettez le cache métallique sur le briquet. Vous pouvez acheter un nouveau silex pour moins d'un euro en ligne. Pour remplacer le silex de ce briquet, ouvrez-le et sortez la cheminée. C'est la partie du haut avec les cinq trous. Vous devez la sortir en entier. Dessous, vous devriez y voir une pièce qui ressemble à du coton et qui est maintenue en place par une vis. Dévissez-la doucement et sortez-la avec le ressort et la petite pièce de métal attachée. Mettez le nouveau silex en place, remettez le ressort, vissez la vis et remettez la boite dans le boitier. Il devrait fonctionner maintenant . S'il est petit ou brulé, cela signifie que vous avez un problème d'approvisionnement en essence. Vous pouvez le retirer avec une pince à épiler, une pince plate ou un outil similaire. Tournez plusieurs fois l'embout d'où sort l'essence dans le sens contraire des aiguilles d'une montre. Il est peut-être trop serré. Si cela ne fonctionne pas, vous allez devoir acheter un nouveau briquet. Heureusement, il ne devrait pas vous couter cher .

english_section_name: Fixing Your Lighter


summary: Demandez à vos amis. Utilisez des applications en ligne. Allez en concert. Sachez où trouver de la musique gratuite. Écoutez de nouveaux genres de musique. Restez fidèle à vos préférences personnelles.

document: Demandez à vos amis et à vos proches de vous conseiller si vous ne savez pas par où commencer. Si vous n’êtes pas très mélomane, l’incroyable variété de genres et de styles aura de quoi vous donner le tournis, il faut le dire. Plutôt que de vous lancer au hasard, demandez à un ami dont vous appréciez les gouts musicaux de vous aider à commencer. Chacun a ses gouts, mais les personnes qui vous connaissent bien sont les mieux placées pour vous conseiller.  N’hésitez pas à demander chaque fois que vous entendez des chansons qui vous plaisent. Renseignez-vous sur les titres et les chanteurs pour dresser votre liste de préférences. Demandez-vous quels genres de chanson vous appréciez. Si vous pouvez donner quelques exemples de ce que vous aimez à vos amis, il leur sera plus facile de vous suggérer des chansons similaires. Utilisez des applications en ligne pour trouver des chansons similaires à celles que vous aimez écouter. Pandora crée des stations de radio uniques reposant sur vos préférences. Google Music cherche des chansons en fonction de votre humeur et de votre activité. Spotify propose une série de recommandations basées sur vos précédentes écoutes. La quantité de codes écrits pour aider les gens à trouver de nouvelles chansons est impressionnante, ce qui fait que ça n’a jamais été aussi facile. Il vous suffit d’indiquer vos préférences pour commencer. De nombreux programmes de streaming, comme iTunes, proposent également des services de recommandation. Sur iTunes, cette fonctionnalité s’appelle Genius. Allez en concert et écoutez attentivement les groupes qui jouent en première partie. Les concerts sont souvent l’occasion pour les groupes inconnus de se faire de nouveaux fans. Assister à de vrais spectacles est la meilleure façon d’étendre votre connaissance musicale. En plus, vous pouvez y rencontrer de vrais artistes et acheter des souvenirs à leur effigie. Non seulement la musique en live vous permet de ressentir en temps réel l’émotion que véhiculent les chansons, mais vous pouvez également découvrir de grands groupes en devenir, ce qui est presque impossible sur Internet. Il y a de la musique gratuite partout de nos jours, du moment que vous savez où chercher. Spotify, Pandora, YouTube, SoundCloud et d’autres sites web permettent d’écouter de la musique gratuite en échange de quelques pauses publicitaires. Les audiophiles doués en technologie peuvent utiliser des sites de torrents pour télécharger de la musique, du moment qu’ils ont conscience des risques judiciaires.  Pas d’ordinateur à disposition ? Rendez-vous à votre bibliothèque locale et empruntez quelques CD. Échanger de la musique avec des amis, que ce soit via Dropbox, des CD ou un disque dur externe, n’a jamais été aussi simple à l’ère du digital. Copiez simplement les chansons dans le dossier Musique → Ajouter automatiquement à iTunes ou un fichier similaire. Écoutez de nouveaux genres de musique ou les chansons que vous souhaitez mieux comprendre. Essayez un opéra-comique ou peut-être une comédie musicale jouée par un orchestre ou juste un piano. Ne pensez à rien d’autre. C’est le moment d’écouter, d’apprécier et de se détendre. Vous essayez de développer une carte mentale de la musique qui s’étend à tous les genres. Les genres de musique empruntent chacun les uns aux autres. De l’« opéra rock » aux vieux rythmes hip-hop à base de samples en passant par le reggae/le punk connu sous le nom de « ska », vous serez surpris de voir à quel point les influences de genres différents se mélangent souvent. Restez fidèle à vos préférences personnelles et aux choses qui vous plaisent quand vous écoutez de la musique. La musique est subjective. Si vous aimez une chanson, c’est amplement suffisant. Trop de gens se sentent « redevables » envers un groupe ou une chanson, ou essaient de suivre des chanteurs qu’ils n’apprécient pas. Restez fidèle à vos convictions : si vous aimez le groupe, écoutez ses chansons.

english_section_name: Finding New Music

summary: Apprenez à reconnaitre une répétition. Considérez le timbre de la musique. Écoutez les instruments. Tenez compte de la progression de la chanson. Faites des recherches. Améliorez votre concentration musicale.

document: Apprenez à reconnaitre et à écouter une répétition et une variation. Il y a aussi très souvent quelque chose de nouveau à l’approche de la fin. Repérez les passages que vous trouvez particulièrement enrichissants. S’agit-il de répétitions, de variations ou d’autre chose ? S’il s’agit de variations, pouvez-vous identifier ce qui varie ? Le plus important : pourquoi est-ce qu’une certaine section est répétée indéfiniment ? Est-ce parce que la mélodie est belle ou est-ce pour mettre en avant les paroles ?   La mélodie est simplement une suite de notes, comme l’intro de « Seven Nation Army » ou les notes vocales répétées dans un refrain. Une mélodie facile à retenir est souvent ce qui fait le succès ou pas d’une chanson.  L’harmonie est un ensemble de notes jouées en même temps. Certaines personnes disent qu’elle est « verticale » et que la mélodie est « horizontale ». Comme de nombreuses voix, les notes émises par les différents instruments résonnent ensemble pendant un instant donné, ou elles sont parfaitement audibles les unes sur les autres ? Considérez attentivement le timbre, le ton et le sens de la musique. Quels sont les sentiments intangibles que la chanson vous fait ressentir ? Commencez par quelque chose de simple : de la joie, de la tristesse ? Est-ce que les instruments sont vifs et pleins d’entrain ou est-ce qu’ils sont sombres et posés ? Quelle sorte de scène pensez-vous être adaptée à la chanson : pluvieuse, ensoleillée, joyeuse, calme, une scène de rupture, etc. Ci-dessous quelques termes à considérer.   Les couleurs : il peut être difficile de voir des couleurs dans le son, mais vous pouvez fermer les yeux. Imaginez que la chanson est une scène de film. Quelle est l’humeur ou la couleur dominante de cette scène ?  L’équilibre : combien d’instruments jouent en même temps ? Est-ce que la chanson est minimaliste, comme le début de « Hey Jude ? » ou est-ce qu’elle est chargée, brouillonne et remplie de bruit comme la fin de « Hey Jude ? »  La texture : une guitare peut être grasse ou mielleuse et une trompette seule peut être soyeuse ou abrupte. En général, tout dépend du rythme. Les notes sont-elles longues, bien tenues et vives ou sont-elles courtes, variées et distordues ? Écoutez les instruments et voyez comment chacun résonne individuellement pour former un tout plus grand. Cherchez dans la basse ce qui semble vivant, rempli de sens ou simplement attrayant. Repérez les changements qui se produisent au moment de votre passage préféré. Est-ce que la mélodie devient méconnaissable ? Est-ce qu’un nouveau rythme ajoute du piquant à la chanson ? Est-ce qu’un bourdonnement s’interrompt soudainement en une collision de bruit et d’excitation ? Est-ce que la chanson se termine de la même façon qu’elle a commencé? ? Est-ce qu’elle raconte une histoire émouvante qui évolue de manière à ce que le chanteur « change » entre le début et la fin ? Les 2 sont autant de façons d’écrire une chanson, mais leur manière de raconter les choses est très différente. Si la chanson semble évoluer, demandez-vous comment le chanteur et les musiciens ont introduit ce changement. À quel moment se produit-il dans l’idée générale ou dans l’ambiance de la chanson ?  Le changement de tonalité dans « Hey Jude » est l’un des exemples de mouvement les plus importants et les plus connus dans la musique pop. En un instant, la chanson passe d'une tonalité sombre et réfléchie à une autre joyeuse et intense. Renseignez-vous sur le contexte entourant la composition de la chanson. Les chansons ne sont pas écrites sans raison et, parfois, le fait d’en apprendre plus sur leur contexte de composition donne tout leur sens aux paroles. Par exemple :  « Tears in Heaven » d’Eric Clapton prend encore plus de sens quand on sait que la chanson parle de la disparition tragique de son fils. Blacker the Berry de Kendrick Lamar est une fulgurante lettre personnelle écrite juste après l’assassinat de Trayvon Martin. Si vous ne connaissez pas l’énorme impact politique et social de cet évènement, il est peu probable que vous soyez réceptif à ce que la chanson raconte. Améliorez votre concentration musicale pour les morceaux plus longs. Écouter du jazz, de la musique classique, du rock progressif ou un autre genre de musique où les chansons font 10 minutes est décourageant. Ne vous en faites pas si vous êtes distrait ou même un peu ennuyé au début, c’est tout simplement naturel. Essayez tout de même de vous focaliser sur chaque section en faisant des écoutes répétées. Il n’y a aucune erreur de composition dans ces morceaux et le compositeur essaie de boucher les trous et d’attirer votre attention à chaque seconde. Même s’il n’y arrive pas toujours, efforcez-vous de rester concentré tout au long de la chanson. Vous serez surpris de relever des extraits et passages subtils et excitants. Écoutez « Diminuendo in Blue » de Duke Ellington pour commencer. La chanson est longue, mais elle est énergique et excitante jusqu’à la fin. Les thèmes et les mélodies sont également bien maitrisés.

english_section_name: Listening and Discussing Music Intelligently


summary: Sélectionnez votre choix de viande, mais sachez que le porc est la viande la plus tendre. Vérifiez si la membrane blanche est retirée sur le travers de porc. Préparez un assaisonnement pour vos travers de porc. Décidez quel type de sauce vous voulez pour vos travers de porc. Trouvez un plat assez grand allant au four et pouvant contenir la pièce entière de viande. Découpez un morceau de papier aluminium de bonne taille pour pouvoir envelopper le travers et placez-le dans le plat de cuisson.

document: Si l’achat provient d’une boucherie, demandez au boucher de retirer la membrane pour vous, ce qui vous facilite la préparation, mais vous pouvez aussi le faire vous-même. Il y a différents types de mélange d’épices préparé sur le marché, ou faites votre propre mélange à partir de vos assaisonnements préférés. Les assaisonnements les plus communs comprennent le sel, le sucre brun, du poivre noir et rouge, la poudre de piment, l’ail et les poudres d’ognon. Comme pour les mélanges d’épices préparés, vous pouvez acheter de la sauce déjà prête ou la préparer vous-même. Les ingrédients les plus courants utilisés pour la préparation d’une sauce sont le vin rouge, le miel, le ketchup, le vinaigre, la sauce Worcestershire, le poivre de Cayenne et l’ail.

english_section_name: Gather your ingredients

summary: Badigeonnez les faces supérieures et inférieures avec votre assaisonnement. Placez la partie inférieure des côtes sur la feuille d’aluminium. Enveloppez le travers avec la feuille d’aluminium et pincez les bords, scellant ainsi la totalité de la surface du morceau. Placez le plat dans le réfrigérateur et laissez reposer toute la nuit.

document: N’hésitez pas à bien insister partout pour bien l’imprégner.

english_section_name: Prepare the baby back ribs

summary: Préchauffez votre four 150 degrés Celsius. Sortez votre plat du réfrigérateur et laissez-le à l’air libre pendant le préchauffage du four. Faites cuire le travers pendant 2 heures puis retirez-le du four. Ouvrez soigneusement la feuille et vérifiez que la viande est bien cuite. Versez votre sauce sur le travers et refermez la feuille d’aluminium. Replacez la viande au four et faire cuire de nouveau pendant 30 minutes.

document: La viande devra être à température ambiante avant d’être placée dans le four. Laissez le four allumé, pour y réchauffer de nouveau la viande avec la sauce. La viande doit commencer à se détacher facilement des os.  Si la viande vous semble commencer à se dessécher lorsque vous y ajoutez la sauce, réduisez le temps de cuisson à 20 minutes.

english_section_name: Cook the baby back ribs


summary: Prenez une bonne posture. Faites rebondir la balle du bout des doigts Gardez la balle à mi-hauteur de votre corps. Gardez la tête haute. Une fois prêt, commencez à bouger. Entrainez-vous à dribbler avec les deux mains. Exercez-vous à faire différentes sortes de passes.

document: Si vous avez le ballon entre les mains au moment d'attaquer, tâchez d'adopter une position légèrement abaissée afin de garder et protéger le ballon de vos adversaires pendant que vous dribblerez. La position idéale serait de se tenir légèrement recroquevillé, genoux fléchis et épaules rentrées, bien positionné sur la pointe des pieds. Essayez pendant vos entrainements de faire rebondir la balle avec chaque main, de jongler entre main droite et main gauche afin de vous familiariser avec les mouvements et la réactivité de vos membres, de vous tenir recroquevillé et orientez votre hanche vers le panier . . Afin de mieux contrôler votre balle, et ce en toute sécurité, il est important d'apprendre à dribbler avec le bout des doigts et non pas avec la paume. Les débutants en basketball font souvent cette erreur de contrôler la balle avec la paume de la main, au lieu de la pousser du bout des doigts. Avec un peu de pratique, vous serez bientôt capable de mesurer et ajuster votre force lors d'un dribble.  Commencez par faire rebondir la balle en vous tenant bien droit, puis fléchissez le poignet tout en gardant votre coude perpendiculaire à votre hanche en le bougeant le moins possible. Le dribble est en réalité une affaire de poignet. Assurez-vous que la balle soit bien gonflée ou elle risque de ne pas rebondir correctement : n'hésitez pas à la regonfler un peu si besoin. En effet, il est plutôt difficile pour un débutant de bien contrôler la balle et la plupart ont du mal à le faire sans la quitter des yeux. En dribblant de manière basse, vous garderez un contrôle relativement confortable. D'autre part, si la balle rebondit trop haut, elle sera plus facile à atteindre pour vos adversaires : tâchez donc de la garder à hauteur de votre taille et pas plus haut. C'est un point essentiel sur lequel insistent tous les entraineurs. Il est primordial de garder la tête haute et de regarder autour de soi, au lieu de garder les yeux fixés sur la balle. Les bons joueurs sont capables de voir leurs coéquipiers, leurs adversaires et l'emplacement du panier en même temps. Si vous arrivez à dribbler sans regarder votre balle alors vos capacités seront améliorées : il vous sera plus facile de savoir où vous diriger et à qui passer la balle si vous ne gardez pas les yeux fixés sur celle-ci. Gardez une position basse afin d'éviter de perdre le contrôle de la balle : non seulement vos adversaires auront plus de mal à vous voler votre ballon, mais de plus, vous éviterez de rater votre dribble. Le basketball n'est pas censé être un sport immobile, donc tâchez de maitriser le dribble tout en bougeant. Commencez par marcher à un rythme facile, puis une fois maitrisé, passez à un rythme plus rapide, au trot par exemple et tentez même quelques sprints assez courts. L'important n'est pas d'aller vite, mais de contrôler votre balle. Installez des cônes ou des chaises sur le terrain et entrainez-vous à dribbler autour d'eux dans des mouvements en 8 : essayez d'aller aussi vite que vous le pouvez, mais tout en contrôler la balle. Maintenez une position basse, gardez la tête haute et concentrez-vous sur le contrôle de votre dribble. Au début, il sera toujours plus facile de dribbler avec une seule main, notamment avec la main que vous utilisez pour écrire. À moins que vous ne restiez que d'un seul côté du terrain, ce qui fera de vous un joueur parfaitement prévisible, vous aurez besoin d'améliorer vos capacités avec une balle. Apprenez les bases fondamentales avec votre main dominante, mais tâchez de pratiquer un minimum lors de chaque session avec votre main faible. Faites les mêmes exercices, c'est-à-dire contourner les chaises en marchant et en dribblant, puis accélérez le rythme. Un bon joueur sait utiliser ses deux mains. Ne croyez pas ce qu'on vous dit : une belle passe est toujours meilleure qu'un tir médiocre. Savoir faire de belles passes précises est important dans le basketball : il faut savoir faire des passes qui iront directement vers votre coéquipier plutôt que d'obliger ce dernier à courir vers la balle que vous lancez.  Faites des passes à hauteur de votre torse : prenez la balle avec vos deux mains posées de chaque côté, comme pour en extirper l'air. Maintenez-la à hauteur de votre torse, puis poussez vos deux mains vers l'extérieur de manière à envoyer le ballon vers votre coéquipier, sans que le ballon touche le sol. Vos poignets ne doivent pas vous toucher et doivent être le plus éloignés possible de vous, comme si vous nagiez. Faites des passes avec rebond : tenez la balle de la même manière, c'est-à-dire comme si vous vouliez en extirper tout l'air intérieur. Puis lancez la balle de manière à ce qu'elle effectue un rebond à mi-chemin entre vous et votre coéquipier. Entrainez-vous à faire en sorte qu'elle ne rebondisse qu'une seule fois et se propulse jusqu'à hauteur de torse de votre partenaire, d'abord avec une seule main puis avec les deux. Pour marquer (sans que cela soit une passe avec rebond), envoyez le ballon au-dessus de votre tête. Dans la plupart des cas, faites une passe à quelqu'un derrière la ligne.

english_section_name: Dribbling and Passing

summary: Pratiquez le jeu dit « cheval ». Jouez au « 21 » en cas d'un nombre impair de joueurs présents. Jouez au « K. Jouez au baseketball

document: Si vous ne désirez pas vous concentrer uniquement sur le jeu du basketball, le « cochon » ou le « cheval » sont d'excellentes façons de s'amuser sur le terrain tout en travaillant votre tir en même temps. La légende veut que même sa Majesté Michael Jordan lui-même ait pratiqué le jeu du « cheval » aussi sérieusement que le basketball ! Le cheval ne dépend pas du nombre de joueurs présents. Le premier joueur doit tirer d'un endroit quelconque sur le terrain. Si le tir est réussi, le joueur suivant doit tenter sa chance au même endroit, mais si le tir est raté, alors le joueur reçoit la première lettre du mot « cochon » ou « cheval » (la seule différence tient dans le nombre de lettres, chaque tir amenant vers une autre lettre). Le jeu continue jusqu'à ce que le dernier joueur à rater son tir reçoive la dernière lettre, finissant ainsi le mot. Le jeu dit « 21 » est parfait si vous vous retrouvez avec un nombre impair de joueurs : par exemple si vous vous retrouvez à trois sur le terrain. Dans ce jeu, chaque joueur joue contre l'ensemble des autres joueurs et doit tenter d'être le premier à atteindre les 21 points. Chaque tir à l'intérieur de l'arc vaut un point et ceux à l'extérieur en valent deux.  Après avoir réussi un tir, le joueur peut faire des lancers francs (chacun valant un point) jusqu'à ce qu'il rate l'un d'entre eux. Ainsi, si vous réussissez à marquer une fois et que par la suite, vous réussissez 20 lancers francs, vous avez gagné. Si vous ratez un tir et qu'un autre joueur réussit à attraper le ballon au rebond et à marquer, alors votre total de point retombe à zéro (si vous aviez en dessous de 15 points) ou à 15 points si vous aviez entre 15 et 20. Si le 15e lancer franc est raté, alors le joueur retombe lui aussi à zéro point. O. » Il s'agit en effet d'un excellent jeu pour pratiquer les lancers francs. Tous les joueurs se positionnent sur la ligne des lancers francs. La première personne tire et si le coup est manqué, alors le joueur prend la balle au rebond et continue à tirer jusqu'à ce qu'il obtienne un point. Dès que le tir est réussi, le joueur se déplace à la fin de la ligne. Quand le ballon toucher le rebord du panier, alors le deuxième joueur peut tirer à son tour. Et si le deuxième joueur marque un tir avant le premier joueur, alors ce dernier est considéré comme « assommé ». Dès qu'un joueur marque, alors la personne suivante sur la ligne peut essayer de tirer. . Le baseketball est un exercice de tir auquel s'ajoutent le score et les dérapages verbaux. Créé à l'origine par les auteurs de South Park, deux équipes s'y affrontent et alternent pour tenter de marquer des points sur trois bases différentes : pendant que l'une tente de marquer, l'autre essaye de la déstabiliser psychologiquement. Chaque tir raté est considéré comme une sortie.

english_section_name: Learning Basketball Variations

summary: Soyez bien en face du panier chaque fois que vous tirez. Appuyez la balle sur votre main dominante. Positionnez le ballon sur le haut de votre main pour une bonne position de tir. En poussant de vos pieds, sautez en l'air. Visez un but imaginaire placé sur le rebord du cerceau. Entrainez-vous au tir en course de chaque côté du panier. Entrainez-vous au tir souvent et dans chaque partie du terrain

document: En effet, il est important d'être bien en face, c'est-à-dire en pointant les deux pieds en direction du panier et en alignant vos hanches afin d'être parallèle au but. Vos tirs seront ainsi bien plus précis si vous adoptez cette position et il vous faudra suivre les techniques de base pour que votre tir soit parfait. Au moment de tirer, arrêtez votre dribble et prenez la balle à deux mains avant de bien vous mettre en face du panier. Faites un pas de plus additionné d'un dernier dribble et orientez vos hanches vers le panier dans un mouvement fluide. C’est celle avec laquelle vous écrivez et vous vous sentez le plus à l'aise. Il faut que votre coude soit au plus prés de la hanche pour garder le ballon bien équilibré en direction du panier. Rapprochez-le de votre menton et pliez les genoux, dans une position recroquevillée.  C'est votre main dominante qui transmettra toute sa force au tir, mais rien ne vous empêche de maintenir le ballon en équilibre avec votre autre main : touchez-le doucement sur le côté pour l'équilibrer, sachant que la force ne doit venir que de votre main dominante. Pour entrainer votre main au tir, allongez-vous au sol et maintenez le ballon en l'air avec votre main. Lancez la balle en l'air du bout des doigts avant de la faire rouler sur votre main pour la rattraper. Avancez votre coude vers le haut, roulez votre poignet vers l'avant comme pour atteindre un pot à biscuit placé en hauteur. Avancez votre bras vers le panier et envoyez le ballon avant que votre bras ne soit totalement tendu, en le faisant rouler vers l'arrière au moment où vous le lâchez. Suivez-le encore un peu de la main quand vous l'avez lancé, comme pour vous glisser dans le pot à biscuit. En vous tassant sur vous-même et en poussant sur vos jambes au moment du tir, vous gagnerez en puissance. Au moment où votre bras est le plus tendu, sautez légèrement et tendez vos jambes : votre saut ajoutera de la force au tir.  Ne sautez pas vers l'avant, mais plutôt vers le haut : cela serait une erreur de débutant. Avant tout, votre but est de vous élever et d'orienter la balle vers sa destination finale et non pas de la lancer. Généralement, on ne fait pas de lancer franc en sautant et rien ne vous oblige à sauter pour tirer. Cela dit, il est plus difficile de n'utiliser que ses bras pour marquer, aussi la plupart des tirs se font en sautant. Vos premiers tirs risquent de toucher soit le cerceau en métal soit le panneau arrière : ce n'est pas un souci. Au contraire, marquer dans un panier placé aussi haut n'est pas si évident que cela et demande un minimum d'entrainement. Et puis, il est difficile de savoir où il faut viser exactement : doit-on toucher le carré rouge sur le panneau ou le sommet du cerceau ? Pour certains débutants, il sera plus aisé d'imaginer une pièce placée en équilibre sur le rebord du panier et de la viser. La plupart des débutants visent trop haut et cet exercice les obligera à abaisser le regard vers le panier en lui-même en les obligeant à se focaliser sur le rebord. Si jamais vos tirs sont trop faibles, modifiez l'exercice en imaginant la pièce à l'arrière du panier, là où il rejoint le panneau : cela vous permettra d'ajuster votre tir. Il s'agit d'un exercice très important au basketball qu'il est fondamental d'apprendre. Les meilleurs joueurs doivent maitriser les tirs en course afin de ne jamais rater une seule occasion, notamment pour obtenir les deux points.  Démarrez depuis un coin de la ligne de démarcation des lancers francs, du côté de votre main dominante. Dribblez en direction du panier et lancez le ballon dès que vous arrivez au niveau de la deuxième ligne : à ce moment précis, reprenez l'exercice cité ci-dessus avec chacune des étapes et sautez lorsque votre pied est le plus près du panier (si vous êtes droitier, prenez appui sur votre pied gauche). Faites rebondir la balle sur le panneau arrière, si possible au niveau du coin supérieur, pour qu'elle se dirige dans le panier. Certains débutants peuvent s'aider en imaginant un lien reliant leur main dominante à leur genou dominant, afin de se souvenir sur quel pied sauter : la main dominante de ce fait entrainera le genou auquel elle est reliée et ce sera à l'autre pied de faire appui. Quand vous adoptez une position basse, exercez-vous à pratiquer le tir en course de l'autre côté avec votre autre main. Vous serez mal à l'aise au début, mais pouvoir tirer des deux côtés tout en courant vous donnera la possibilité de devenir un bon joueur. . C'est une excellente façon de s'exercer tout en s'amusant. Le tir est un des meilleurs moments au basketball, aussi est-il important de le pratiquer. Entrainez-vous un peu partout : sur le terrain, sur la touche, en adoptant des angles différents... Dribblez tout en pratiquant vos tirs, de manière à faire d'une pierre deux coups. Entrainez-vous le plus souvent possible, que vous soyez fatigué ou non.  Entrainez-vous au lancer franc : tout bon joueur de basketball doit être ne mesure de faire des lancers francs presque automatiques. Exercez-vous sans relâche jusqu'à ce que l'exercice soit maitrisé et que votre corps réagisse instinctivement. Ne perdez pas votre temps à vous entrainer au tir miraculeux valant trois points depuis le milieu de terrain ou à la façon NBA. Maitrisez les exercices de base et entrainez-vous à gérer 10 adversaires devant le panier, avant de vous essayer à faire des miracles.

english_section_name: Shooting

summary: Tâchez de connaitre les positions des joueurs sur le terrain. Travaillez les bases pour améliorer vos compétences Gardez la balle en mouvement constant et faites des passes. Exercez-vous à saisir le ballon au rebond. Apprenez à saisir les occasions pour vos partenaires de jeu. Apprenez à intercepter.

document: Chaque poste doit suivre des règles et un rôle précis. Pour vous améliorer, il est bon de les connaitre afin d'ajuster votre propre place sur le terrain et vos actions.  Les centres sont des joueurs primordiaux dans la défense du panier : il s'agit normalement des plus grands joueurs et des plus endurants. Leur travail s'articule autour du rattrapage des rebonds, leur position proche du panier afin de faciliter les tirs et la défense du panier.Par exemple, Kareem Abdul-Jabbar, Shaquille O'Neal et Yao Ming ont été des centres célèbres. Les attaquants viennent en seconde position dans l'importance des rôles : ils doivent être suffisamment endurants pour pouvoir à la fois jouer en défense et revenir et suffisamment doués pour pouvoir tirer de loin. Les bons attaquants savent interrompre une attaque et se montrer très présents au niveau de la ligne formant un arc devant le panier. Les exemples les plus célèbres sont Charles Barkley, Bill Russell et Tim Duncan. Les gardiens sont les architectes de la défense : ils doivent porter le ballon dans la zone arrière, faire les passes et tirer depuis l'extérieur. Ce sont eux qui obtiennent le plus de points et sont appréciés pour leur rapidité, la précision de leurs passes et leurs tirs judicieux. Les meilleurs exemples sont Michael Jordan, Kobe Bryant et Magic Johnson. . Si vous voulez devenir un excellent joueur de basketball, vous devez absolument connaitre vos bases, c'est-à-dire le dribble, le tir et les stratégies défensives. Ne vous amusez pas à vous entrainer aux passes derrière le dos ou au tir à deux mains en abaissant le panier suffisamment bas, qui vous permettra de le réussir 10 fois sur 10 ou encore en pratiquant le lancer franc dans une même rangée. Les bonnes équipes de basketball gardent toujours la balle en mouvement et assaillent la défense de manière à être toujours dans leur ombre. Lorsque votre équipe récupère le ballon, elle doit jouer en passes rapides et judicieuses afin de déplacer le ballon et se faire un chemin jusqu'au panier adverse. Il est fréquent de croire, à tort, qu'une bonne équipe de basketball doit avoir des joueurs virtuoses qui s'emparent du ballon et courent droit vers le but pour tirer : les bons joueurs font des passes alors que les joueurs égoïstes tentent de dribbler constamment et finissent par perdre la balle. Entrainez-vous aux passes autant que possible. En effet, l'une des pratiques les plus méconnues du basketball est le rebond. Étant donné que de nombreux tirs sont ratés, le ballon finit là où on ne l'attendait pas en rebondissant de manière imprévisible. Lorsque le ballon est ainsi libre, les deux équipes en jeu ont chacune une chance d'en récupérer le contrôle, ce qui signifie que votre capacité à réagir plus rapidement que votre adversaire sera primordiale. Quand vous tirez, tâchez autant que possible de saisir le rebond de votre propre balle si jamais il a lieu. Si vous jouez près du sol, en attaque ou au centre, entrainez-vous à « faire rebondir » les autres joueurs contre votre dos, c'est-à-dire à les éloigner autant que possible de la zone ciblée. Restez en position basse et élargie, vos bras à l'extérieur et vos yeux fixés sur la balle de manière à pouvoir saisir son rebond le plus rapidement possible. Étant donné que vous allez jouer en équipe, vous allez probablement travailler sur des stratégies ou des formations et la plupart d'entre elles impliquent le démarquer et tirer. Il s'agit d'utiliser votre corps comme une barrière afin de permettre à un de vos coéquipiers de se débarrasser d'un adversaire plus facilement. La plupart du temps, les attaquants forment une barrière pour les gardiens, mais n'importe quel joueur peut réaliser une telle stratégie. Lorsqu'un de vos partenaires possède le ballon, vous devez vous déplacer vous aussi. Ne restez pas planté à attendre une passe ! Traversez la ligne de démarcation, testez la défense et secouez-la de façon à pratiquer une ouverture. Offrez les occasions possibles à votre équipe afin que le jeu reste fluide, cherchez les zones d'ouvertures et les possibilités de tir.

english_section_name: Playing Well

summary: Connaissez votre rôle en défense. Adoptez une position défensive correcte. Déplacez-vous de droite à gauche constamment. Gardez vos pieds au sol autant que possible. Attrapez les rebonds. Évitez les fautes.

document: Votre objectif sera d'empêcher votre adversaire de marquer. Cela signifie que vous devez empêcher leurs passes, tenter de voler leur balle et bloquer leurs tirs. Vous devrez vous montrer collant et jouer à l'empêcheur de tourner en rond afin de les perturber et de les empêcher de marquer des points.  La plupart des équipes pratiquent la défense dite « homme contre homme », c'est-à-dire en vous attribuant un adversaire que vous collerez pour le reste de la partie : dans la plupart des cas, il s'agit du joueur occupant la même position que vous. Dans une partie perfectionnée, on utilise parfois une zone dite « défensive », c'est-à-dire où il faudra protéger le panier et attaquer tout adversaire y entrant. Il faut la concevoir comme une bulle imaginaire qu'il faut à tout prix protéger. En effet, le basketball n'est pas uniquement dans l'attaque et vous vous devez d'être réactif dans les deux rôles. Pour bien maitriser une défense embarrassante pour l'adversaire, apprenez à être autant dans le rapprochement que dans l'éloignement. En position basse, vos pieds écartés de manière à dépasser vos épaules et vos bras tendus de chaque côté, tâchez de présenter un obstacle aussi large que possible. Prenez appui sur la pointe de vos pieds et faites des mouvements latéraux de manière à perturber le joueur en face de vous qui tient le ballon : vos yeux doivent rester fixés sur la balle. Tournez votre hanche de manière à ce que vous soyez face à la ligne de défense et dos au panier : de cette manière, il sera beaucoup plus difficile pour votre adversaire de rester concentré sur vous et sur le panier et il vous sera plus aisé de repousser l'équipe adverse en vous présentant ainsi de face. Avec de l'entrainement, cela deviendra automatique. Même si cela est difficile, la défense se doit d'être active et de 'coller' littéralement au joueur adverse. Se déplacer constamment d'un côté puis de l'autre demande beaucoup d'efforts, mais plus vous vous entrainerez à le faire, plus vous serez efficace en défense. Généralement, on s'exerce en faisant un grand pas de côté puis en faisant passer l'autre pied derrière le pied d'appui, puis on recommence, dans un sens et dans l'autre. Entrainez-vous jusqu'à ce que vos jambes en soient douloureuses. De nombreux entraineurs forment les joueurs en les faisant dribbler de gauche à droite et en échangeant les défenseurs en fonction de leurs mouvements de défense : vous pouvez vous exercer vous-même en glissant dans votre allée. Il est fréquent que les débutants en basketball fassent l'erreur de sauter en l'air trop souvent. Il est vrai qu'il est tentant de sauter bras tendus afin de bloquer le tir d'un adversaire, mais entrainez-vous à garder les pieds au sol : il est très facile pour un attaquant de feinter une attaque, de simuler un tir et de finalement passer par en dessous au moment où vous aurez sauté, vous rendant vulnérable et inutile en tant que défenseur. Au contraire, entrainez-vous à rester bien droit quand un adversaire tente de tirer vers le bas et à garder vos bras dans un angle de 90° : cette position handicape l'adversaire tout autant qu'un saut et votre défense restera solide. Un autre aspect de la défense consiste à savoir attraper les balles au rebond : si jamais votre attaquant rate son tir, ne le laissez surtout pas avoir une deuxième chance de le réaliser. Mettez-vous au niveau du panier et saisissez-vous de la balle quand elle rebondit. S'il doit y avoir un rebond, soyez le premier à l'attraper ! Si charger un défenseur vous fait commettre une faute, la plupart de celles-ci arrivent justement sur la zone de défense. S'il faut être un défenseur handicapant et perturbateur pour l'attaque, il faut également savoir où sont vos limites et lesquelles il ne faut pas dépasser à moins de commettre une faute.  Frapper, pousser ou taper sur le bras d'un adversaire entraine obligatoirement une faute. Gardez les yeux fixés sur le ballon : tant que vous touchez le ballon et non l'adversaire, il ne pourra pas y avoir de faute. Attraper et retenir un adversaire constitue une faute. Si vous n'arrivez pas à toucher la balle, vous ne pouvez en aucun cas tricher en attrapant le maillot de l'adversaire et en le retenant.

english_section_name: Playing Defense

summary: Il vous faudra un ballon et un panier pour jouer. Formez deux équipes. Marquez en faisant passer le ballon à travers le panier. Avancez avec la balle en dribblant ou en faisant des passes.

document: La balle devra être d'une taille appropriée au filet afin qu'elle puisse le traverser sans rester bloquée et le panier devra être fixé à une hauteur suffisante sans pour autant être impossible à atteindre. Le matériel officiel requis par la règlementation du basketball est listé ci-dessous, mais à l'origine, ce sport suivait surtout la philosophie du « faites avec ce que vous avez ». Après tout, le premier panier fut un simple panier de pêche fixé à une balustrade. Si vous ne pouvez pas obtenir un panier digne de ce nom, alors utilisez des boites vides, un ballon de football ou n'importe quoi qui puisse faire l'affaire .  Il existe quatre tailles disponibles pour les ballons : pour les jeunes, pour les intermédiaires et pour les adultes hommes ou femmes. Fabriqués en caoutchouc et en cuir synthétiques, on peut les trouver dans tous les magasins spécialisés dans le matériel de sport : à vous de trouver une balle que vous pourrez tenir sans fatiguer votre poignet. Vous pouvez également en emprunter dans la plupart des gymnases, des centres de jeunesse ou tous les endroits où l'on pratique le sport. Le règlement veut que le panier fasse 45,7 cm de diamètre et soit accroché à du plexiglas afin que les ballons puissent y rebondir. Bien qu'un terrain de basketball officiel requiert un panier à chaque extrémité du terrain, qui doit mesurer normalement 94 pieds, vous pouvez vous contenter d'un seul panier sur un demi-terrain pour jouer seul ou avec des amis de manière informelle. Dans un jeu officiel, on trouve deux équipes composées de cinq joueurs. Si on trouve fréquemment des équipes de trois personnes sur les demi-terrains, peu importe le nombre de personnes que vous avez avec vous du moment que vous pouvez avoir le même nombre de joueurs par équipe. Les règles de jeu pour les équipes en surnombre sont incluses dans la dernière section. Un joueur qui attaque peut marquer entre un et trois points avec un seul ballon, selon l'endroit d'où il tire .  Il existe la « ligne des trois points » qui s'étend en demi-cercle à environ 6,1 m du but : si le joueur tire au-delà de cette ligne, alors son but vaut un point supplémentaire. Par contre, une fois à l'intérieur de ce demi-cercle, les buts valent deux points. Les coups francs valent chacun un point et doivent être tirés depuis la ligne destinée aux coups francs, soit à 4,6 m du but. Les joueurs bénéficient entre un à trois coups francs possibles lorsqu'il y a eu faute sur une tentative de tir ou si l'équipe adverse a accumulé trop de fautes de son côté. Une fois la balle en main, vous avez plusieurs choix : soit rester immobile et pivoter sur un seul pied, soit avancer avec la balle en dribblant, c'est-à-dire en la faisant rebondir sans s'arrêter sur le sol. Si vous êtes à l'arrêt, un de vos pieds doit rester fixe pendant que l'autre pourra pivoter et se relever, le temps de tirer ou de passer à un autre joueur : cela dit, quand votre pied retouchera le sol, vous devrez impérativement vous être débarrassé de la balle.  Quand vous commencez à dribbler, vous ne devez jamais cesser de le faire à moins de devoir passer à un autre joueur, tirer ou encore arrêter le dribble le temps de pouvoir pivoter. Il faut savoir que si vous reprenez votre avancée en dribblant alors que vous venez de vous arrêter de le faire, cela est considéré comme une faute appelée « double dribble ». Évitez également de faire du « plus ou moins dribblé », c'est-à-dire à rattraper la balle en passant votre main dessous, puis à vous mettre ensuite à dribbler en retournant la balle vers le sol. Vous pourrez apprendre à dribbler correctement dans la section suivante. Si vous désirez tirer, vous pouvez attraper la balle et faire deux pas seulement sans dribbler avant de tirer ou passer à un autre joueur. Si jamais vous faites plus de deux pas, cela constituera une faute, tout comme un arrêt après avoir dribblé ne peut pas être suivi par ces deux pas sans être sanctionné.

english_section_name: Learning the Rules


summary: Achetez de l’huile. Prenez de l’huile. Huilez le cuir. Laissez sécher l’huile. Foncez la couleur.

document: Cherchez de l’huile de pied de bœuf ou de vison ou du conditionneur pour cuir. Vous pouvez acheter ces produits en ligne ou dans un magasin de chaussures. Ils sont formulés exprès pour foncer et hydrater le cuir. D’autres huiles, comme celle d’olive, peuvent tacher cette matière. Ne les utilisez pas . Versez-en une cuillère à soupe sur un chiffon non abrasif. Prélevez une cuillère à soupe du produit et versez-le sur une petite partie du chiffon de manière à la saturer. Ne saturez pas tout le tissu, car une petite quantité d’huile devrait suffire . Appliquez une couche uniforme d’huile sur l’article. Effectuez des mouvements d’un côté à l’autre sur toute sa surface. Essayez d’appliquer une couche homogène. Le cuir commencera à devenir plus foncé. Si vous manquez d’huile sur le chiffon, imbibez-le d’une autre cuillère à soupe du produit . Lorsque vous avez fini d’appliquer la première couche, laissez sécher le cuir pendant une nuit. Le lendemain, examinez-le et regardez s’il est aussi foncé que vous le souhaitez . Appliquez d’autres couches pour rendre le cuir encore plus foncé. S’il n’est pas aussi sombre que souhaité, imbibez le chiffon d’huile et répétez le procédé. Laissez sécher l’article entre chaque application . Vous pouvez appliquer autant de couches d’huile que vous voulez pour obtenir le ton souhaité. N’oubliez pas de laisser sécher le cuir après chaque application.

english_section_name: Oiling Your Leather

summary: Achetez de la teinture pour cuir. Imbibez un chiffon. Appliquez le produit. Laissez sécher la teinture. Ajoutez des couches.

document: Vous pouvez acheter un produit à base d’eau ou d’huile en ligne ou dans un magasin de cuir. Lisez attentivement les consignes dans le mode d’emploi avant d’appliquer la teinture. Les deux formules dessèchent le cuir au fil du temps. Il est donc très important d’hydrater l’article avec de l’huile ou du conditionneur avant de le teindre .  La teinture à base d’eau est diluée dans de l’eau. Celle à l’huile contient des produits chimiques particuliers, comme du diluant de teinture. Les teintures à l’huile tiennent plus longtemps et sont plus difficiles à retirer que celles à l’eau. Si vous pensez vouloir modifier la couleur du cuir ultérieurement, choisissez un produit à base d’eau. Versez un peu de teinture sur une éponge ou un chiffon secs. Il est important d’utiliser un article doux de ce type pour éviter les traces que laisseraient les poils d’un pinceau . Lorsque vous utilisez de la teinture, travaillez toujours dans un espace bien ventilé pour éviter d’inspirer les vapeurs du produit. Frottez le cuir avec le chiffon ou l’éponge en effectuant de petits mouvements circulaires pour appliquer la teinture. La surface de l’article devrait commencer à devenir plus foncée. Essayez d’appliquer une couche aussi homogène que possible de manière à ce que la couleur obtenue soit uniforme . Laissez-la sécher pendant 24 heures. Il est possible qu’elle devienne plus claire en séchant. Laissez l’objet en cuir dans un lieu à température ambiante à l’abri du soleil pour éviter que le cuir pèle ou se fissure. Appliquez d’autres couches de teinture jusqu’à ce que le cuir ait le ton souhaité. Une fois l’article sec, examinez sa couleur. Si elle vous convient, vous avez terminé. Si elle est trop claire, appliquez d’autres couches de teinture jusqu’à ce que le cuir ait le ton souhaité. Laissez-le sécher entre chaque couche .

english_section_name: Dying Leather Darker

summary: Enlevez la poussière. Humidifiez un chiffon. Nettoyez le cuir. Rincez l’article. Laissez sécher le cuir.

document: Époussetez le cuir ou nettoyez-le avec un aspirateur. Avant de l’assombrir, vous devez éliminer toute la saleté de sa surface pour éviter de la fixer avec le produit fonçant. Commencez par utiliser un aspirateur ou une brosse pour enlever toute la poussière . Versez une goutte de liquide vaisselle doux sur un chiffon humide. Passez-le sous l’eau du robinet en l’agitant jusqu’à ce que de la mousse commence à se former puis essorez-le. Il doit être humide, mais pas mouillé. Passez le chiffon humide et savonneux sur sa surface en décrivant de petits mouvements circulaires. Déplacez le chiffon jusqu’à ce que vous ayez nettoyé toute la surface de l’objet. Vous éliminerez ainsi la saleté et les résidus . Essuyez-le avec un chiffon humide sans savon pour éliminer tous les résidus de liquide vaisselle . Laissez-le sécher complètement à l’air libre avant de le traiter avec de l’huile, de la teinture ou du cirage. Mettez-le à l’abri du soleil pour éviter qu’il se fissure. Lorsqu’il sera sec, vous pourrez le foncer .

english_section_name: Preparing the Leather

summary: Achetez du cirage. Prenez du cirage. Cirez le cuir. Polissez l’article. Laissez sécher le produit.

document: Cherchez du cirage foncé pour cuir en ligne ou dans un magasin d’articles en cuir. Choisissez un produit qui est plus foncé que votre article de plusieurs tons . Mettez-en un peu sur un chiffon non abrasif. Posez le chiffon sur l’ouverture du flacon de cirage et retournez le récipient de manière à imbiber le tissu d’un peu du produit . Appliquez le cirage sur sa surface en effectuant de petits mouvements circulaires avec le chiffon. L’article devrait s’assombrir presque aussitôt. Continuez d’appliquer le produit et ajoutez-en au besoin jusqu’à ce que vous ayez ciré tout le cuir . Frottez-le avec un chiffon propre et sec en décrivant de petits mouvements circulaires. Vous donnerez ainsi une apparence plus uniforme au cirage et l’aiderez à pénétrer dans le cuir. Polissez l’objet avec le chiffon jusqu’à ce que sa surface ait une couleur unie et homogène . Laissez reposer le cirage pendant toute une nuit pour qu’il ait le temps de pénétrer dans le cuir et de sécher. Si vous voulez que l’article soit encore plus foncé, vous pouvez appliquer une autre couche lorsque la première est sèche.

english_section_name: Applying Polish to Darken Leather


summary: Faites une culture de bactérie. Faites un test des voies nasales. Faites une analyse de sang.

document: Un professionnel de la santé passera un coton-tige sur la plaie et réalisera une culture bactérienne. Cette culture est envoyée au laboratoire pour un examen plus approfondi. Une fois au laboratoire, les cultures bactériennes seront placées dans une solution et examinées. Si l'échantillon contient des souches de cocci à Gram positif, il est probable que le SARM soit la cause de cette infection.  L'échantillon est aussi analysé dans le but de vérifier la présence ou non de Staphylococcus aureus résistant à la méticilline. Ceci se fait par une séroagglutination ou par le test au latex. Cet échantillon est placé dans un tube contenant le plasma de lapin et à coagulase libre. Si le staphylocoque est présent, il se formera un amas et d'autres analyses seront effectuées pour savoir si la bactérie est résistante aux antibiotiques ou pas. Si la présence du SARM est détectée, l'échantillon continuera de croitre au même rythme (comme si de rien n'était) malgré la prise de médicaments. Ce processus ne prend qu'un ou deux jours. Un autre examen consiste à faire un écouvillonnage des narines. Un écouvillon stérile est utilisé pour prélever un échantillon qui est par la suite mis en incubation. L'on pourra ainsi observer la présence ou non de bactéries. Le procédé utilisé au laboratoire est similaire au nettoyage de la plaie avec un tampon. Vous devrez avoir les résultats de votre examen au bout de 48 heures . La Food and Drug Administration (FDA, agence américaine des produits alimentaires) a récemment mis au point un nouveau test sanguin. Des essais cliniques ont été menés et ont montré des résultats positifs, puisque tous les échantillons positifs aux SARM ont été identifiés. Avec ce procédé, les résultats sont plus rapides qu'avec les tests par écouvillonnage. Ces essais sont destinés à ceux qui vraisemblablement souffrent d'une infection de staphylocoque, mais ils doivent cependant être appuyés par d'autres examens.

english_section_name: Getting Tested

summary: Prenez les antibiotiques qui vous sont prescrits. Tâchez de ne pas répandre le SARM.

document: Si vous développez une infection, votre médecin vous prescrira surement des antibiotiques. Suivez tout le traitement, même si vous vous sentez vite mieux. Contactez votre médecin, si vos symptômes ne disparaissent pas . Si vous êtes infecté, vous devriez éviter de toucher d'autres personnes. Lavez-vous souvent les mains, en l'occurrence avant de manger ou avant de préparer, après les toilettes, avant et après avoir changé vos pansements. Cela permettra de réduire le risque de contaminer quelqu'un.   Nettoyez régulièrement les surfaces que vous avez l'habitude de toucher comme les claviers et les appareils électroniques . Sachez que le SARM ne se propage pas par voie aérienne.

english_section_name: Dealing With MRSA

summary: Sachez à quel moment soupçonner une infection par le SARM. Faites-vous examiner si vous aviez été en contact avec quelqu'un infecté du SARM. Faites-vous examiner si votre système immunitaire est affaibli.

document: Si vous avez une blessure qui ne guérit pas normalement, le SARM peut en être la cause. Les infections provoquées par cette bactérie ne sont pas nécessairement différentes des autres types d'infection. Voici quelques caractéristiques d'une infection causée par le SARM  :  une plaie rougeâtre ressemblant à une morsure d'araignée, une plaie enflée et remplie de pus, une ampoule remplie de liquide avec une croûte de couleur miel, une zone rouge et ferme de la peau qui est tiède ou chaude au toucher. Étant donné que cette bactérie se propage par contact avec la peau, il serait plus judicieux de vous faire examiner si vous aviez été en contact avec quelqu'un de votre entourage dont vous savez avoir été infecté par le SARM. Ceci concerne notamment les personnes âgées, les personnes atteintes du VIH ou celles souffrant d'un cancer.

english_section_name: Knowing When to Get Tested