summary: Délimitez la zone à travailler. Portez un équipement de sécurité. Retournez l'herbe. Évitez de trop retourner la terre.

document: La plupart des motoculteurs modernes sont motorisés. Un petit moteur actionne des pales métalliques qui cassent et aèrent le sol. Il pourrait alors être facile de retourner plus de terre que ce que vous vouliez au départ. Si vous mettez des piquets sur le terrain pour délimiter la zone à retourner, vous pourrez vous éviter ce genre de problème. Surtout sur de longues distances ou si vous n'avez que quelques piquets sous la main, vous pouvez en mettre à chaque coin de la zone avant de tendre de la ficelle entre eux pour délimiter la zone . Les pales du motoculteur peuvent aussi parfois remuer des objets dangereux, des pierres ou de la matière végétale. Pour cette raison, vous devriez porter un équipement de protection comme des gants, des lunettes, un pantalon long et des bottes chaque fois que vous vous servez du motoculteur. Si vous vivez dans une région sèche, vous pouvez remuer une grosse quantité de poussière pendant que vous passez le motoculteur. Dans ce cas-là, vous devriez envisager de porter un masque pour éviter de la respirer . Les pales du motoculteur vont retourner l'herbe tout en cassant les racines et en les mélangeant avec la terre. Cela peut être particulièrement intéressant si vous changez la zone en un jardin. Vous allez enrichir le sol avec des nutriments en mélangeant la terre avec de la matière végétale comme de l'herbe et des feuilles.  Réglez les fourchons à une profondeur superficielle pour les premiers passages. Ensuite, revenez sur vos pas et ratissez les pierres et les mottes de terre dures. Une fois que vous les avez retirés, vous pouvez régler une nouvelle fois la profondeur pour creuser un peu plus profond. Repassez sur la zone pour creuser plus profond. Continuez jusqu'à ce que vous atteignez la profondeur de votre choix. Suivez les instructions d'utilisation pour obtenir les meilleurs résultats possible. Ce genre de machine peut être dangereux si vous ne l'utilisez pas correctement. Gardez vos enfants, vos animaux et les gens loin de la zone pendant que vous retournez l'herbe. Si quelqu'un ou un animal se retrouvait pris dans les pales du motoculteur, cela pourrait occasionner des blessures graves et même la mort. Gardez les vêtements amples et vos membres (les mains et les pieds) loin des pales du motoculteur lorsqu'il est en marche. Maintenez-le d'une main ferme pendant que vous l'utilisez. La force des pales qui essayent de casser le sol peut entrainer le motoculteur soudainement dans une direction inattendue. Si vous perdez le contrôle de la machine, vous pourriez créer des dégâts et même vous blesser . Si vous la retournez trop souvent, cela pourrait devenir nuisible aux microorganismes qui vivent dans le sol sous l'herbe. Si vous voulez créer un jardin là où vous avez retourné la terre, vous allez nuire à la santé du sol si vous le retournez trop . En général, il suffit de le préparer pendant une journée pour qu'il soit prêt à l'utilisation que vous voulez en faire.

english_section_name: Tilling to Remove Your Sod

summary: Couvrez l'herbe à éliminer. Lestez l'écran. Sortez l'herbe si nécessaire.

document: Utilisez un matériau opaque pour bloquer complètement la lumière, par exemple un carton ou une bâche et couvrez-en la zone où vous voulez retirer l'herbe. Selon votre climat, il va peut-être vous falloir attendre plusieurs mois avant que l'herbe meure.  Si vous vivez sous un climat humide, les produits à base de papier comme le carton vont se désintégrer. Si la météo annonce de la pluie, il vaudrait mieux que vous utilisiez une bâche en plastique. Évitez les écrans qui pourraient contenir de l'encre. Elle pourrait nuire à l'équilibre du sol et aux plantes tout autour . Le vent, les animaux et d'autres forces de la nature peuvent faire se déplacer l'écran. Pour éviter que cela se produise, vous pouvez utiliser des objets lourds, comme de grosses pierres ou des briques, pour maintenir l'écran en place. Posez les poids tout autour de l'écran que vous avez choisi. Même un peu de lumière qui filtre depuis les bords de la bâche peut prolonger la durée de vie de l'herbe pendant longtemps . Si vous avez attendu assez longtemps, l'herbe s'est peut-être décomposée et il vous faudra peu d'efforts pour la retirer. Si vous voulez la retirer plus vite, attendez d'abord qu'elle soit complètement morte. Ensuite, sortez-la avec une pelle.  Vous pouvez jeter un œil sous l'écran de temps en temps pour savoir si elle est morte ou pas. Une fois qu'elle est devenue marron ou jaune et qu'il ne reste plus de vert, vous saurez qu'elle est morte. L'herbe morte ne va plus s'agripper aussi fermement à la terre que si elle était vivante. Si vous tuez les herbes en premier en les privant de la lumière du Soleil, il sera plus facile de la retirer avec une pelle ou des outils de jardin .

english_section_name: Depriving Sod of Light

summary: Choisissez l'herbicide adapté. Appliquez le produit en suivant les instructions. Appliquez-en plusieurs fois si nécessaire.

document: Il existe des herbicides spécialement conçus pour tuer l'herbe. Vous en trouverez dans la plupart des jardineries ou au rayon jardinage des grandes surfaces. Certains sont vendus sous forme liquide et doivent être appliqués avec un vaporisateur tandis que d'autres doivent d'abord être dissouts dans de l'eau avant d'être appliqués sur l'herbe .  Il existe différents types d'herbe et certaines pourraient être plus résistantes aux herbicides que les autres. Si vous n'arrivez pas à vous en débarrasser avec un herbicide, discutez avec un vendeur dans la jardinerie pour savoir ce qu'il vous conseille d'utiliser . L'herbicide est en fait une sorte de poison, vous devez faire attention en l'utilisant. Suivez les instructions à la lettre et assurez-vous d'appliquer en toute sécurité la quantité recommandée. Si vous en mettez trop, cela pourrait être nocif pour le reste de vos plantes tout autour.  Il pourrait aussi être dangereux de vous en mettre dans les yeux. Pour cette raison, vous devez porter des lunettes de sécurité pendant que vous l'appliquez pour éviter les retours de produit dans les yeux s'il y a du vent. Évitez d'utiliser de l'herbicide avant la pluie. Elle pourrait rincer le produit dans les nappes phréatiques ou les évacuations d'eau et provoquer des dégâts . Certains types d'herbe sont plus résistants que les autres. Il va peut-être falloir en appliquer plusieurs fois avant d'obtenir le résultat que vous voulez ou si l'herbe est vraiment tenace, vous allez devoir en remettre tous les ans .

english_section_name: Killing Sod with Chemicals

summary: Arrosez l'herbe que vous voulez arracher. Utilisez une pelle ou une bêche pour retirer l'herbe. Découpez le sol en damier. Séparez les carrés avec une bêche ou une fourche. Cassez les mottes à la main ou avec un outil.

document: En ajoutant de l'eau au sol, vous le rendrez plus meuble et plus facile à travailler avec la pelle ou la bêche. Arrosez l'herbe plusieurs jours avant de commencer à la retirer.  Si vous l'arrosez trop, le sol pourrait devenir boueux. Il va être très difficile de travailler de la boue avec une pelle. Vous ne devez arroser que pour obtenir un sol humide. Vous pouvez tester le sol pour connaitre le taux d'humidité en y enfonçant la pelle dedans et en l'agitant un peu d'avant en arrière pour y creuser un petit trou étroit. Vous pouvez ensuite savoir si le sol est bien humide en touchant la terre . Si vous voulez réutiliser la terre que vous sortez à d'autres endroits de votre jardin, vous devriez plutôt essayer un coupe-bordure. Ce genre de machine vous donnera des coupes droites et propres. Les bandes de terre devraient faire environ 30 cm de large et 90 cm de long.  L'herbe va ressembler à un tapis. Les racines vont s'emmêler pour former une fine couche de verdure sur le dessus de la terre. Lorsque vous la découpez en bandes, vous pouvez ensuite la rouler en rouleau pour la transporter plus facilement. Les bandes de plus de 30 cm de large pourraient être trop difficiles à manipuler sans aide, même si vous les roulez. L'herbe va être très lourde. Même si vous la découpez en morceaux plus facilement gérables, vous pourriez avoir besoin de l'aide de quelqu'un d'autre pour les bouger. Vous pourriez vous procurer des palettes sur lesquelles vous disposez l'herbe avant de louer un appareil pour soulever les palettes ou de demander de l'aide à des amis pour les charger dans un camion. Il vous suffit de traverser la couche supérieure du sol avec la pelle, la bêche ou le coupe-bordure pour préparer l'herbe avant de la retirer. Il n'est pas nécessaire de creuser très profond . Vous pouvez utiliser une pelle, une bêche ou un coupe-bordure pour découper des bandes supplémentaires parallèles de 30 cm de large perpendiculaires aux coupes précédentes si vous voulez retirer l'herbe à une plus grande échelle. Une fois que vous l'avez sortie, vous pouvez la retirer du sol et la transporter autre part. Des carrés plus petits d'herbe seront plus faciles à gérer et à charger à l'arrière d'un camion, d'une camionnette ou dans une brouette, l'un sur l'autre . Les racines de l'herbe vont agripper la terre qui se trouve en dessous. Vous devriez sentir une certaine résistance, mais vous devriez quand même arriver à le séparer facilement en tirant dessus à la main ou avec une pelle, une bêche ou une fourche. Si vous voulez garder une seule bande d'herbe, utilisez la bêche ou la fourche pour couper les racines pour qu'elle offre une résistance moindre en la sortant . Dans certains cas, la terre va coller aux racines des mottes d'herbe. Vous pouvez taper dessus à la main pour la faire tomber, mais la terre vraiment récalcitrante ne va pas se laisser faire à moins que vous utilisiez une pelle ou un autre outil adapté. Les grosses boules de terre pourraient sembler ne pas poser problème au début, mais si vous voulez rouler ou entreposer les bandes d'herbe, les boules de terre vont les rendre irrégulières et vous aurez du mal à les transporter .

english_section_name: Removing Sod Manually


summary: Sachez si vos rêveries sont inadaptées. Tenez compte d'une maltraitance comme d'une cause éventuelle. Reconnaissez les caractéristiques d'une fuite de la réalité. Commencez par reconnaitre et éviter ce qui déclenche les rêveries.

document: Vous pourriez supposer que vos rêveries fréquentes et détaillées sont tout à fait normales, étant donné que tout le monde peut en avoir. Mais vous pourriez avoir du mal à maitriser des rêveries si les vôtres sont inadaptées. Vous pourriez aussi vous fâcher à cause de leur tendance à perturber votre vie, ce qui peut créer par mal d'embarras. Vous pourriez aussi avoir souvent du mal à masquer votre tendance à fuir la réalité . Le terme de « rêveries inadaptées » a été créé en 2002, mais cela n'a pas encore été reconnu comme une maladie par le Manuel de Diagnostic et de Statistiques des Troubles Mentaux américain . Une maltraitance à un jeune âge est assez courante chez ceux qui vivent une fuite dans l'imaginaire. Ce qui peut commencer par des rêves éveillés peut se développer pleinement en évasion de la réalité. La nature inadaptée de ces rêveries ne commence à poser de sérieux problèmes chez les personnes qui en souffrent qu'au début de l'adolescence . Faites-vous aider par un spécialiste de la santé mentale si vous avez été maltraité et si vous vous débattez avec des rêveries inadaptées.  Ce qui, par exemple, commence par de simples rêveries chez un enfant peut évoluer en fantasmagories élaborées après toute expérience de maltraitance ou un traumatisme. Une autre caractéristique souvent présente en plus d'une maltraitance dans l'enfance est le besoin de répéter un mouvement, comme de faire rebondir une balle ou de faire tourner quelque chose dans la main pendant que l'on rêvasse . On peut aussi trouver les caractéristiques suivantes  :   un besoin impérieux de rêvasser comparé à une dépendance, des rêveries incroyablement détaillées et complexes, vivre ces rêveries tout en comprenant la différence entre la réalité et l'imaginaire (sauf en cas de trouble psychotique ou schizophrénique), de la difficulté à accomplir des tâches journalières (comme de manger, de prendre une douche, de dormir) à cause des rêveries. Un évènement, un endroit, une impression ou une pensée peut vous plonger ou vous faire retomber dans une rêverie inadaptée. Vous pouvez noter les moments où vous fuyez la réalité et ce qui s'est passé auparavant. Vous pourriez remarquer, par exemple, que vos meilleures rêveries se produisent dans une certaine pièce, à moins que vous ne rêvassiez quand vous vous ennuyez. Soyez conscient de ce qui provoque cet état et prenez des mesures précises pour vous y soustraire . Si, par exemple, vous essayez d'éviter l'endroit de votre domicile qui déclenche ces rêveries, vous pourriez préparer la stratégie suivante : occupez-vous dans la cuisine au lieu de vous rendre dans la chambre à coucher. Sortez de chez vous, allez vous promener. Rendez-vous dans un café pour travailler au lieu de le faire chez vous .

english_section_name: Understanding the Condition

summary: Dormez bien. Restez occupé dans la journée. Comptez le nombre de fois où vous fuyez la réalité pour réduire ces épisodes. Tenez un journal pour vous aider à vous concentrer. Essayez de rendre vos rêveries plus fécondes. Envisagez d'en parler avec un psychologue. Recherchez des communautés en ligne.

document: Vous pouvez faire plusieurs choses pour améliorer la qualité de votre sommeil. Vous devriez éviter la caféine et l'alcool avant le coucher, étant donné que ces substances peuvent vous réveiller et perturber votre sommeil. Vous devriez aussi vous tenir à des horaires de coucher et de réveil réguliers. Des habitudes au coucher peuvent vous aider, comme de vous brosser les dents, prendre une douche et lire au lit. Des habitudes peuvent signaler au cerveau qu'il est temps de dormir . Des études ont montré qu'un sommeil de mauvaise qualité ou insuffisant peut conduire à des rêveries plus fréquentes . Cela a aussi été mis en relation avec une mauvaise mémoire, des réflexes plus lents, de l'inattention et des rêveries envahissantes. Gardez un esprit occupé et un mental qui n'est pas disponible pour les rêveries. Choisissez des tâches qui vous demandent une certaine concentration mentale, comme la lecture ou les mots croisés. Vous pourriez aussi occuper à la fois le corps et l'esprit, comme en jouant au basket ou en dansant. Vous pouvez aussi avoir des activités en société, comme d'aller boire un café avec une connaissance ou vous adonner à des activités de détente avec des collègues.  On suppose notamment que les rêves éveillés sont une façon de se réconforter, de se calmer ou de retrouver une certaine égalité d'humeur . Dans ces cas, essayez d'avoir une activité qui vous réconforte ou qui prend soin de vous comme de préparer un repas, de faire du yoga ou de vous offrir une pédicure avec une amie. Vous pourriez avoir du mal à éliminer complètement vos rêveries. Vous devriez plutôt surveiller pendant un certain temps le nombre de fois où vous vous surprenez à rêvasser. Après quoi, vous devriez vous convaincre de réduire progressivement cette fréquence. Vous pourriez, par exemple, régler une minuterie à trois minutes et noter combien de fois vous vous êtes surpris à rêvasser pendant ce laps de temps. Répétez cette opération jusqu'à ce que vous ayez réduit cette fréquence .  Dans un premier temps, vous pourriez ne pas être en mesure de vous surprendre du tout quand le temps imparti est écoulé au milieu d'une rêverie. C'est tout à fait normal. Laissez la minuterie interrompre votre fuite de la réalité jusqu'à ce que vous appreniez à surveiller ce comportement par vous-même . L'emploi d'une minuterie est un bon moyen de vous surveiller, lequel vous permet de réduire activement vos fuites de la réalité. Le résultat peut être durable, étant donné qu'il s'agit d'une technique de modification du comportement . Il existe peu de recherches au sujet des rêveries inadaptées et de leurs traitements, mais les usagers des forums en ligne destinés à ces rêveries signalent que la tenue d'un journal peut les aider. Le fait de consigner les pensées sur le papier peut vous aider à faire le tri dans votre esprit et vous empêcher de fuir la réalité . Le fait de noter vos rêves éveillés peut vous permettre de ralentir votre rythme et vivre dans l'instant. Vous pouvez aussi tenir un journal pour noter en quoi ces rêveries vous perturbent et le rôle qu'elles jouent dans votre vie.  Bien que des recherches soient nécessaires pour savoir si la tenue d'un journal peut aider les personnes qui fuient la réalité, cette pratique a montré sa capacité à ralentir le processus, ce qui offre la possibilité de se découvrir et de soulager les tensions . Quand vous avez remarqué vos rêveries et savez ce qui les provoque, vous pouvez faire attention à ce qu'elles vous font ressentir. Vous pourriez remarquer que certaines vous rendent anxieux ou paranoïaque, tandis que d'autres vous donnent plus d'énergie et de motivation. Envisagez de provoquer délibérément les rêveries récurrentes les plus fécondes qui vous motivent à agir si vous avez souvent les mêmes . Votre esprit peut, par exemple, vagabonder souvent pour imaginer que vous vivez dans un autre pays et avez un autre emploi. Ce qui peut ressembler à une rêverie banale peut devenir une réalité si vous prenez la décision de déménager et de changer d'emploi. Étant donné que la rêverie inadaptée n'est pas encore reconnue comme une maladie et que les recherches à ce sujet sont encore peu fournies, il n'existe pas de médicaments ni de traitements pour la soigner. En réalité, bien des médecins n'en ont même pas entendu parler. Vous pourriez vous sentir mieux en rencontrant un psychologue ou un psychiatre qui peut vous aider à analyser les causes sous-jacentes de votre fuite de la réalité.  Si, par exemple, vous vous retrouvez à glisser dans une rêverie chaque fois que vous êtes tendu ou furieux, vous pourriez être en mesure de travailler avec un psy pour développer des techniques d'adaptation pour gérer le stress ou la colère. La recherche et le traitement de la rêverie inadaptée en sont encore à un stade embryonnaire. Le meilleur moyen de parler de cet état et d'obtenir des conseils est de trouver des sites web créés par des usagers qui en souffrent. Ces personnes sont en fait les plus susceptibles de chercher à comprendre ce problème . Tâchez de vous tenir informé de toutes les innovations médicales en relation avec la rêverie inadaptée. Avec un accroissement des études, on peut accéder à plus de traitements et de techniques d'adaptation.

english_section_name: Dealing with Maladaptive Daydreaming


summary: Entrainez-vous à avoir un visage impénétrable. Soyez sûr de vous Apprenez à mentir Posez des pièges (virtuels). Ne vous mettez pas en valeur. Ayez une sortie de secours.

document: Tout comme les personnes malignes doivent être capables de lire la physionomie des autres, elles doivent faire en sorte que les autres ne puissent pas lire la leur. L'idée de jouer un tour à quelqu'un peut évidemment vous rendre nerveux et impatient. Il est important que votre visage ne trahisse pas cette information. Il va sans dire que vous ne devez pas glousser ou ricaner pendant que vous trompez quelqu'un. Détendez-vous. Respirez un bon coup. Imaginez-vous en train de faire quelque chose d'apaisant que vous aimez. Faites tout votre possible pour rester extérieurement aussi impassible qu'un concombre.  Le jeu de poker est tout à fait approprié pour vous entrainer à garder un visage impassible. Si vous voulez gagner au poker, vous devez garder une façade parfaitement calme quand vous avez une bonne main. Vous devez rester tout aussi impassible si vous avez un jeu désastreux. Vous affuterez vos compétences en malignité en jouant au poker. et déterminé(e). On sera plus enclin à vous croire si vous êtes sûr de vous quand vous prenez une décision. Si vous êtes malin, vous devriez être prêt à exploiter cette caractéristique. Avancez avec assurance. Ne doutez pas de ce que vous faites. Essayez de voir comment fonctionnent vos astuces sur quelqu'un ou quelque chose de peu d'importance que vous puissiez réaliser parfaitement sans trop de mal, même si ce n'est pas vrai à cent pour cent. On vous croira sans peine si vous y croyez vous-même et vous pouvez vous en servir pour tromper les autres. Voici des astuces de base pour développer votre assurance :  soignez votre apparence : habillez-vous bien et soyez toujours très propre, ayez un langage corporel sympathique : tenez-vous droit, souriez et regardez les gens dans les yeux, multipliez vos centres d'intérêt : trouvez des loisirs qui peuvent vous convenir et pratiquez-les en spécialiste, soyez aimable : faites preuve de politesse et de sympathie, mais ne cherchez jamais à tomber d'accord avec quelqu'un juste pour lui faire plaisir. . Le mensonge est le meilleur ami du malin. Les bons mensonges sont plausibles ou du moins difficiles à contredire. Bien mentir exige une bonne dose d'intelligence et de maitrise de soi, un bon menteur doit non seulement délivrer un mensonge qui ait du sens, mais il doit aussi le faire passer par son langage corporel et sa voix tout en gardant le plus grand sérieux. Comme pour toutes les compétences liées à la malignité, le mensonge peut être perfectionné avec beaucoup d'entrainement et des plans futés. Une personne maligne est non seulement capable de mentir aux autres, elle sait aussi se mentir à elle-même. Cela peut sembler anecdotique, mais c'est là une capacité importante à la disposition de la personne maligne, car cela lui permet de se convaincre mentalement qu'elle est sure d'elle et qu'elle ne se fera pas prendre facilement, entre autres, ce qui lui donne en retour une allure calme et détendue. Un vieil adage décrit le malin comme étant celui qui « découvre la voie choisie par son ennemi et qui creuse des trous tout le long de cette voie. » Bien qu'il soit fort peu probable que vous soyez obligé de tendre de vrais pièges, prenez à coeur sa version métaphorique. Vous pouvez vérifier la voie que prennent les autres et la saborder à votre avantage en évaluant leurs forces, faiblesses et motivations. Trouvez des moyens d'exploiter les faiblesses de vos ennemis en désamorçant leurs forces. Essayez de mettre vos ennemis dans des situations où ils sont susceptibles de se saborder. Disons que vous êtes en compétition avec un collègue que vous détestez dans le cadre d'une promotion. Si, par exemple, vous savez que cette personne n'est pas très bonne pour présenter un exposé, vous pourriez vous porter volontaire pour l'aider à monter une présentation de projet importante de telle sorte qu'il paraisse vraiment mauvais à côté de vous. Une personne maligne n'attire jamais l'attention sur elle plus que nécessaire. Si vous trompez une personne, agissez avec elle comme vous le feriez en temps normal (pas plus ni moins), sinon vous pourriez dévoiler votre manigance ou lui donner un indice qu'il se passe quelque chose qui sorte de l'ordinaire. Quand vous voyez quelqu'un tomber dans votre piège, n'insistez pas trop sinon la personne se rendra compte qu'elle a été dupée. Donnez plutôt assez de corde pour la faire pendre puis attendez jusqu'à ce que tout soit fini. Ne vous vantez pas, bien qu'il soit tentant de le faire après que vous ayez réussi à tromper quelqu'un. Vous n'y gagnerez rien sinon une sensation momentanée de supériorité et la rancune féroce de celui ou celle à qui vous avez damé le pion. Les personnes malignes envisagent tous les cas de figure possibles pour leurs plans, même pour les issues défavorables. Tenez toujours compte de la possibilité d'être trahi par votre malignité, aussi grande soit-elle. Ayez un plan de secours pour le cas où cela ne se passe pas comme prévu. Sachez à l'avance ce que vous ferez pour vous remettre d'un échec. Ayez en tête une histoire toute prête qui vous permette de vous disculper de toute fausse manœuvre. Disons que vous hantez les coulisses d'un concert sans avoir la permission de le faire quand vous êtes arrêté par un agent de sécurité qui vous demande ce que vous faites là. Vous avez prévu de jouer à l'idiot de service pour éviter d'avoir des ennuis. Prétendez que vous vous êtes perdu et que vous cherchez les toilettes ou que votre ami vous avait dit que la coulisse était le meilleur endroit pour voir le spectacle. Prétendez la surprise d'avoir enfreint le règlement, on ne vous fera probablement pas d'histoires s'il semble que vous avez atterri en coulisse par erreur.

english_section_name: Deceiving Others

summary: Faites constamment le plein d'infos. Interrogez les motifs des autres. Voyez les petits détails. Soyez en bonne forme. Ayez un point de vue objectif. Remarquez les forces et les faiblesses des autres.

document: Les personnes malignes sont à l'affut de ce que les autres ne voient pas. Elles voient ce qui se passe dans les coulisses, les motifs réels qui motivent les échanges et non pas ceux qui sont avancés. La première étape la plus importante pour voir l'état réel des choses est de toujours obtenir le plus d'infos possible avant de prendre votre décision. Cela peut être aussi simple que de prendre le temps de regarder autour de vous avant de balancer un mot d'amour anonyme dans un vestiaire pour ne pas vous faire repérer ou aussi complexe et exigeant que de faire des heures de recherches sur la personne que vous allez interroger afin de la surprendre avec des questions tout spécialement mordantes. Gardez les yeux grands ouverts quand vous êtes sur le point de prendre une décision capitale et ayez une soif inextinguible pour la collecte d'infos. Vous n'êtes jamais trop informé(e). Les personnes malignes sont réputées pour voir à travers la façade des autres. Quasiment tout le monde ment un peu dans la vie de tous les jours, c'est tout à fait naturel. Une personne maligne devine les intentions réelles des autres, parce qu'elle est capable de décrypter les gens et parce qu'elle s'est préalablement entrainée à le faire. Ne supposez jamais qu'on vous dise la vérité avant d'en avoir la preuve. Il n'est cependant pas non plus très avisé de supposer systématiquement que tout le monde ne fait que mentir. Servez-vous de l'info que vous avez sous la main pour connaitre le mieux possible les motivations réelles d'une personne. Tâchez de vous exercer à lire les expressions des autres. La plupart des gens mentent assez bien, mais n'y excellent pas. Avec un peu d'entrainement, vous pourriez découvrir que vous êtes capable de remarquer quand l'expression du visage d'une personne ne correspond pas à ce qu'elle dit. Les personnes malignes ne rechignent pas à observer de près les gens et les choses pour y trouver de petits détails qu'elles peuvent utiliser à leur profit. Tâchez d'être, à raison, un ou une maniaque des détails. Lisez, par exemple, chaque ligne d'un contrat de travail plutôt que de le balayer du regard. Si vous faites attention aux détails, vous serez mieux équipé(e) pour exploiter les occasions qui se présentent. L'attention aux détails n'est pas seulement utile pour des entreprises et objectifs sérieux. Si, par exemple, vous participez à un concours de farces avec des amis, faites attention à votre environnement quand vous entrez dans une pièce, vous avez de bonnes raisons d'être soupçonneux si vous y voyez un petit détail qui sort de l'ordinaire. On ne peut pas être malin si on est trop fatigué, si l'on manque de concentration ou si l'on ne remarque pas ce qui se passe. Dans l'art d'être malin, il est important de rester en bonne forme et actif quand c'est nécessaire. Cela consiste à satisfaire des besoins biologiques de base, d'avoir par exemple, une bonne nuit de sommeil avant un évènement important et de ne pas être dérangé par la faim ou par une agitation due à un manque d'activés physiques, entre autres. Si vous manquez d'énergie, vous devriez consommer un peu de caféine sous forme de café, de thé ou de boisson énergétique pour vous revigorer. Soyez néanmoins prudent, certaines personnes ont du mal à se concentrer après avoir avalé une bonne dose de caféine. Assurez-vous aussi de contrôler vos quantités, car une dépendance à la caféine finira par vous faire perdre les bénéfices de son action revigorante. Les personnes malignes ne permettent pas à leur perspicacité ni à leurs décisions d'être obscurcies par des émotions ou des préjugés. Elles préfèrent plutôt des vérités objectives et factuelles. Il est facile de vous dire que vous aurez un point de vue objectif, mais il est bien plus difficile de le faire concrètement. Tâchez de vous détacher de vos émotions ou du moins de les contrôler quand vous faites face à des décisions difficiles. Personne n'a jamais su prendre de bonnes décisions sous le coup de la colère. Cette étape est essentielle. Les personnes malignes se perfectionnent en abusant ou en trompant les autres. Une personne donnée est plus facile à abuser par un malin si ses forces et faiblesses sont connues. Il est tout spécialement utile de connaitre les faiblesses d'une personne, on peut s'en servir pour influencer quelqu'un à prendre une décision hâtive ou pour l'obliger à faire quelque chose pour vous. De même, il faut éviter à tout prix d'être confronté aux forces d'une personne, un malin ne tentera pas d'acculer quelqu'un sur son territoire de prédilection. Prenons un exemple. Disons que vous tentez de convaincre un ami réticent de vous acheter un billet de loterie pour une collecte de fonds que vous avez montée. Vous savez que votre amie est généralement assez têtue, mais vous savez aussi qu'il est incroyablement gourmand et aime être reconnu comme étant un convive très aimable. Vous pourriez l'inviter de façon informelle en vous assurant qu'il y ait un plateau de petits gâteaux fraichement sortis du four sur une desserte quand il entre dans la pièce. Laissez-le manger autant de pâtisseries qu'il veut, puis demandez-lui d'acheter un billet de loterie. Il a apprécié votre hospitalité et comme il n'aime pas paraitre grossier, il sera plus susceptible d'accepter.

english_section_name: Being Perceptive

summary: Ne cessez jamais de vous entrainer. Ne prenez jamais rien pour argent comptant. Envisagez toutes les solutions possibles. Tirez des leçons de vos erreurs. Sachez qui vous êtes.

document: Vous seriez un psychopathe si vous étiez né(e) parfaitement malin et sans scrupules. L'art d'être malin, comme toute autre compétence, est quelque chose que vous devez travailler. Certaines personnes sont naturellement un peu plus malignes que d'autres, tandis que d'autres sont plus crédules. Indépendamment de vos compétences de base, sachez que vous pouvez toujours améliorer votre malignité avec de la pratique.  Essayez de trouver des occasions de moindre importance pour vous exercer afin que vous soyez bien préparé quand il s'agit d'être malin lors d'une situation plus sérieuse. La pratique de farces bon enfant et de blagues est un bon moyen de développer les compétences dont vous avez besoin pour être malin sans prendre trop de risques. Bien des farces, par exemple, vous demandent de mentir, de n'avoir aucune émotion et de discerner les motifs véritables des autres si vous voulez que votre farce se déroule sans accroc. Les grands malins sont de nature sceptique. N'acceptez jamais l'info que l'on vous donne ou l'impression qu'on vous fait sans y avoir réfléchi d'abord. Demandez-vous systématiquement si les gens sont vraiment ce qu'ils disent être. Voyez de quelle manière ces personnes peuvent déformer la vérité ou mentir délibérément pour faire avancer leurs affaires. Les journalistes d'investigation doivent faire machinalement le tri entre des montagnes de mensonges et de duplicité pour parvenir à la vérité. Vous n'avez sans doute pas besoin de fréquenter une école de journalisme si vous comptez aiguiser votre scepticisme, mais vous pourriez tirer profit de recherches et de l'observation de la façon dont les journalistes tirent les faits de leurs sujets lors d'un entretien en tête-à-tête. Le célèbre premier ministre britannique Winston Churchill était connu pour ses saillies malignes et spirituelles. Il avait la réputation de balancer à brule-pourpoint des réparties futées et mordantes. En réalité, les contraintes du discours l'obligeaient à préparer ses réponses spirituelles, en essayant de contrer toutes les objections qu'il aurait pu affronter. Prenez exemple sur le talent de Churchill. Prenez le temps, avant toute situation d'importance, d'imaginer tous les cas de figure possibles et ayez des réponses prêtes à l'avance. Le pire scénario possible dans ce type d'approche est que les choses ne se déroulent pas comme prévu. Cependant, vous ne serez pas plus mal loti que si vous n'aviez pas prévu de dénouement du tout, les rares fois où cela pourrait se produire. Même l'escroc le plus doué peut parfois se faire prendre. Si vous cherchez à gagner de l'assurance, vous serez forcément amené(e) à faire des erreurs. On dévoilera vos plans, vous serez embarrassé et vous devriez même vous excuser. Servez-vous de vos échecs pour gagner de l'expérience. Notez exactement quand et comment vos plans ont mal tourné, puis tâchez de ne pas refaire ces erreurs. Le théologien français Pierre Charron eut une réplique célèbre : « le meilleur moyen d'être trompé est de se croire plus malin que les autres. » Si un malin est capable de trouver les forces et faiblesses chez les autres, il est tout aussi important qu'il les trouve aussi chez lui. Évaluez-vous en toute franchise et sans concessions. Quel est votre atout ? Quel est votre handicap ? Qu'est-ce qui vous énerve ? Quand êtes-vous vraiment sûr de vous ? Soyez honnête avec vous-même et vos compétences. Si vous le faites, vous saurez quelles forces vous devez mettre en avant et quelles faiblesses vous devez travailler.

english_section_name: Building Your Intelligence


summary: Vaporisez de l'insecticide dans les zones difficiles. Saupoudrez les zones difficiles d'accès d'acide borique. Utilisez des pièges à colle aux hormones.

document: Trouvez un insecticide qui élimine les mites de tapis en lisant l'étiquette. Suivez les instructions avec précaution et appliquez-en sur tous les tissus que vous ne pouvez pas nettoyer à la machine. Évitez d'en vaporiser partout dans la maison, l'insecticide doit être appliqué seulement sur les zones infestées .  Limitez l'application aux zones où s'accumulent les peluches comme sous et autour des bords des tapis et des moquettes, sur les bords des armoires, sur les étagères où vous rangez votre linge, et dans les espaces et fissures. Ne vaporisez pas les vêtements et le linge de maison. N'oubliez pas de porter des gants et des vêtements de protection pendant que vous appliquez l'insecticide. Quittez la pièce pendant que l'insecticide se disperse dans l'air et lavez-vous les mains. Si vous avez du mal à accéder à certaines zones infestées, par exemple dans le grenier ou les combles, appliquez-y de l'acide borique. Vous pourriez aussi préparer un vaporisateur d'acide borique en mélangeant 4 g d'acide borique dans 500 ml d'eau chaude. Remuez bien pour dissoudre la poudre, puis utilisez un vaporisateur en plastique pour en vaporiser sur les fissures difficiles d'accès. L'acide borique a un effet blanchissant, c'est pourquoi vous devez éviter d'en asperger sur les matériaux de couleur foncée. Si l'infestation est grave, posez des pièges collants dans votre maison pour attirer et attraper les mites et prévenir des infestations futures. Posez les pièges près des points d'entrée comme les fenêtres, les portes ou les crevasses et dans les zones isolées où il y a beaucoup de mites .  Les pièges aux hormones ou aux phéromones sont spécialement conçus pour le type de mites que vous avez. Vous pouvez aussi utiliser des pièges collants sans hormones pour les attraper, surtout celles qui volent et passent par les fenêtres. Vérifiez les pièges une à deux fois par semaine. Vous pouvez en acheter dans les magasins de bricolage ou en ligne.

english_section_name: Using Special Treatments

summary: Identifiez la source de l'infestation. Passez l'aspirateur pour vous débarrasser des larves et des adultes. Jetez les tissus ou vêtements infestés. Lavez tous les vêtements, même s'ils n'ont pas l'air affectés.

document: Les mites adultes autant que leurs larves peuvent infester votre maison, mais les larves produisent le plus de dégâts en dévorant les matériaux organiques comme la laine, le cuir et la soie. Pour savoir où concentrer vos efforts de nettoyage, vous devez trouver la source principale de l'infestation, c'est-à-dire la zone où vous trouvez le plus de dégâts. Vérifiez dans les zones sombres et isolées comme dans la cave ou sous les tapis à la recherche des signes suivants .  Des peaux mortes brunes à poil provenant des larves. Des matières fécales marron de la taille d'un grain de sel. Des mites adultes de forme ovale, de couleur différente et de la taille d'une tête d'épingle, elles peuvent voler et vivent généralement dehors, mais elles pondent dans les lieux sombres et isolés. Les larves, légèrement plus longues que les adultes, souvent avec des touffes de poils, même si certaines espèces sont brillantes et lisses, elles peuvent être marron, rouges, blanches ou à rayures. La manière la plus efficace et la plus rapide de vous débarrasser des mites de tapis et de leurs larves est de passer l'aspirateur sur vos tapis. Concentrez-vous sur la source et les zones les plus infestées, puis passez l'aspirateur dans toute la maison pour vous assurer de toutes les éliminer. Jetez le sac de l'aspirateur tout de suite après avoir terminé.  Continuez de passer l'aspirateur au moins une fois par semaine. Selon le niveau d'infestation, vous allez peut-être devoir le passer plusieurs fois par jour pendant les premiers jours. Passez l'aspirateur sur les meubles couverts de tissu ou les zones de tissu que vous ne pouvez pas mettre à la machine à laver. Vérifiez les étiquettes sur vos tapis pour savoir comment les nettoyer et procurez-vous un nettoyeur vapeur si nécessaire. Si certains vêtements ou tissus ont été gravement endommagés, jetez-les à la poubelle extérieure. Il va vous être difficile d'arrêter l'infestation si vous gardez les vêtements infestés . Jetez le vêtement même si vous n'y voyez plus de mites ou leurs larves sur le tissu. Mettez les vêtements, les serviettes, les draps, le linge de maison et le reste des tissus dans la machine à laver et lavez-les avec de la lessive sur un programme à haute température. Les mites de tapis, leurs larves et leurs œufs sont très résistants, c'est pourquoi l'eau chaude et la lessive sont la meilleure façon d'en venir à bout . Nettoyez à sec tous les tissus qui ne passent pas à la machine à laver.

english_section_name: Cleaning Thoroughly

summary: Trouvez et éliminez les sources extérieures et les nids. Nettoyez fréquemment les zones où se trouvent les mites. Rangez les vêtements non utilisés dans des récipients en plastique. Préférez les matériaux synthétiques aux matériaux organiques.

document: Pour vous assurer que les mites ne peuvent pas revenir, vous devez vérifier vos moustiquaires et vos portes à la recherche de trous et les boucher le mieux possible. Regardez dehors et éliminez les toiles d'araignées, les nids d'oiseaux et de rongeurs et les ruches dans lesquels les mites peuvent se cacher .  Vous devez aussi examiner les fleurs et les plantes que vous installez à l'intérieur pour voir si elles ne présentent pas de signes de mites ou de leurs larves. Si vous en voyez, laissez-la dehors. Dans le cas d'une infestation particulièrement têtue ou récurrente, vous pouvez vaporiser un insecticide liquide tout autour du bas de votre maison à l'extérieur et près des points d'entrée. Les insecticides peuvent aussi affecter d'autres insectes non nuisibles, c'est pourquoi vous devez les utiliser seulement en dernier recours. La meilleure façon de prévenir une infestation de mites des tapis est de passer l'aspirateur et de laver les vêtements et les tissus fréquemment, au moins une à deux fois par mois. Nettoyez les éclaboussures et les taches tout de suite, car les taches d'aliments et de transpiration peuvent attirer les mites de tapis . Assurez-vous d'éviter au maximum les cheveux, les peluches et la poussière, car les mites pourraient venir s'en nourrir. Rangez les vêtements pour d'autres saisons, les tissus et les amidons dans des sacs ou récipients en plastique hermétiques. Aérez-les au soleil et brossez-les au moins une fois par an pour vérifier s'ils sont infestés .  Pour les protéger encore plus, insérez des bandes de résines couvertes d'insecticide entre les couches de vos vêtements. Vous pouvez aussi utiliser des boules de naphtaline, des flocons ou des cristaux. Si vous trouvez une infestation, lavez ou nettoyez à sec les vêtements avant de les ranger. Les mites de tapis ne vont se nourrir que des matériaux organiques, c'est pourquoi vous réduisez le risque de voir se développer une infestation en choisissant des matériaux synthétiques. C'est d'autant plus utile pour les tapis, les moquettes et les meubles .  Parmi les matériaux synthétiques généralement utilisés pour les tapis et les moquettes, on retrouve le nylon, le polyester, le PTT (polytéréphtalate de triméthylène) et les alcènes. Pour les meubles, on retrouve des tissus faits d'acrylique, d'acétate, de nylon et de polyester.

english_section_name: Preventing an Infestation


summary: Comprenez le fonctionnement de la liste MEILLEURS AMIS. Ouvrez Snapchat {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1b\/Iphonesnapchat.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1b\/Iphonesnapchat.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Appuyez sur l'icône de votre profil. Sélectionnez Ajouter des amis. Appuyez sur la barre de recherche. Tapez le nom d'utilisateur de votre ami. Appuyez sur ＋ Ajouter. Demandez-lui de vous ajouter à son tour.

document: Pour devenir des amis intimes sur Snapchat, vous devriez discuter avec ces personnes plus que vous le faisiez avec la plupart des autres contacts.  Votre ami doit également échanger avec vous de la même manière s'il a envie de vous ajouter à sa liste MEILLEURS AMIS. Vous avez la possibilité d'en avoir jusqu'à six meilleurs amis. Appuyez sur l'icône de l'application qui ressemble à un fantôme blanc sur un fond jaune. À l'ouverture, si vous êtes connecté à votre compte, vous serez redirigé sur l'écran de caméra. Si vous n'êtes pas connecté à votre compte, tapez votre nom d'utilisateur (numéro de téléphone ou adresse électronique) et votre mot de passe, puis appuyez sur Se connecter. Elle se trouve dans l'angle supérieur gauche de l'écran. Lorsque vous appuyez dessus, la page de votre profil s'ouvrira. Vous trouverez cette option au milieu de la page. Si vous êtes physiquement proche de votre ami et que son Snapchat est ouvert, vous pouvez plutôt numériser son code qui apparait en haut sur la page de votre profil. Elle se situe à la partie supérieure de votre écran. Lorsque vous appuyez dessus, le clavier de votre téléphone va s'afficher. Cette action le recherchera dans la base de données de Snapchat. Vous verrez son nom d'utilisateur apparaitre au milieu de la page. Cette action ajoutera la personne à votre liste d'amis sur Snapchat. Dès que l'ami vous ajoute à sa liste d'amis, vous pouvez commencer à discuter des choses sérieuses.

english_section_name: Adding a Friend

summary: Retournez à la page de caméra. Prenez un snap. Appuyez sur l'icône d'envoi. Sélectionnez le destinataire. Appuyez sur l'icône d'envoi. Envoyez à votre ami plusieurs autres vidéos ou photos. Veillez à ce que l'autre aussi vous envoie des snaps.

document: Si vous n'avez pas encore fait cela, appuyez sur la flèche retour qui se trouve dans le coin supérieur gauche de l'écran pour revenir sur la page de votre profil. Ensuite, appuyez sur X pour fermer la page de votre profil. Orientez la caméra vers l'objet que vous voulez envoyer, puis appuyez sur le bouton de capture. Si vous avez envie d'enregistrer une vidéo, appuyez et maintenez votre doigt sur le bouton de capture jusqu'à ce que vous finissez l'enregistrement, puis relâchez le bouton. Elle est représentée par une flèche blanche sur un fond bleu et se trouve dans le coin inférieur droit de l'écran. Lorsque vous appuyez dessus, vous serez redirigé vers la liste d'amis. Vous avez la possibilité d'ajouter des effets à votre snap avant de l'envoyer si vous le désirez. Appuyez sur le nom de l'ami à qui vous désirez envoyer votre snap. Évitez pour le moment d'envoyer des snaps à d'autres personnes, étant donné que votre objectif principal est d'ajouter ce contact à votre liste des meilleurs amis. Elle est représentée par une flèche blanche sur un fond bleu et se trouve dans le coin inférieur droit de l'écran. Lorsque vous appuyez dessus, le snap sera envoyé. Pour que le snap soit compté parmi les scores de la liste MEILLEURS AMIS, votre ami en question doit ouvrir cela. Le fait d'envoyer plus souvent des vidéos et des images à un contact sur Snapchat qu'à d'autres fera rapidement de celui-ci un meilleur ami. Plus vous envoyez des snaps à cette personne, plus tôt il finira par faire partie de votre liste des meilleurs amis. Bien qu'il puisse finir dans votre liste des meilleurs amis en raison de tous les snaps que vous lui envoyez, il doit aussi vous écrire plus que quiconque d'autre de sa liste d'amis. Ainsi, la discussion sera réciproque.

english_section_name: Sending Snaps to Your Friend

summary: Ouvrez la page d'amis. Ouvrez une discussion que vous avez eue avec l'ami. Tapez un message. Appuyez sur Envoyer. Discutez souvent avec lui.

document: Pour ce faire, balayez l'écran de caméra de la gauche vers la droite. Vous y verrez une liste des amis qui vous ont récemment envoyé des snaps. Recherchez son nom, puis balayez l'écran de la gauche vers la droite. Cette action ouvrira la page de discussion. Écrivez le texte que vous désirez envoyer à votre ami. Vous avez également la possibilité d'ajouter des images depuis le dossier Camera Roll de votre téléphone et de les joindre à votre message en appuyant sur l'icône de photo en forme de cartes qui se trouve en bas du champ de saisie. Ensuite, sélectionnez les images. Le fait d'appuyer sur le bouton d'envoi délivrera le message à votre ami au point où il peut l'ouvrir depuis son application Snapchat. Sur les téléphones Android, vous appuierez plutôt sur ✓. Plus vous échangez, plus vite vous deviendrez des meilleurs amis.

english_section_name: Chatting with Your Friend


summary: Entrainez-vous au système coréen. Maitrisez le système chinois. Entrainez-vous au zéro.

document: En coréen, vous allez rencontrer deux groupes de mots complètement différents pour les chiffres, un basé sur des mots d'origine coréenne et l'autre basé sur des mots d'origine chinoise (on appelle parfois ce système « sino-coréen ») . Dans la plupart des cas, si vous comptez seulement de 1 à 10, vous allez utiliser le système coréen (c'est aussi le cas dans le taekwondo).  Les chiffres coréens sont écrits à l'aide de symboles qu'on appelle « hangul » et pas avec les lettres de l'alphabet latin . Ainsi, la prononciation phonétique avec ce dernier peut varier d'un site à l'autre . 1 하나 (hana) 2 둘 (dul ou doul) 3 셋 (set) 4 넷 (net) 5 다섯 (dausut ou dassout) 6 여섯 (yeosut ou youssoute) 7 일곱 (ilgup ou ilgoupe) 8 여덟 (yeodul ou youdoule) 9 아홉 (ah-hope ou ahobe) 10 열 (yul ou youle)   N'oubliez pas que les Coréens utilisent deux systèmes et les mots utilisés pour les nombres pourraient être complètement différents selon ce qui est compté . Cependant, les Coréens utilisent plutôt le système d'origine coréenne pour compter la plupart des objets, à l'exception de l'argent. Ainsi, vous allez utiliser ce système pour compter les livres, les gens, les arbres et d'autres objets. On utilise les formes coréennes de 1 à 60 et pour indiquer l'âge. Les formes chinoises sont utilisées pour certaines choses comme les dates, les numéros de téléphone, l'argent, les adresses et les nombres au-delà de 60.  1 일 (il) 2 이 (i) 3 삼 (sam) 4 사 (sah) 5 오 (oh) 6 육 (youk) 7 칠 (chil) 8 팔 (pahl) 9 구 (gou) 10 십 (sib) Il existe des cas spéciaux où même les mots chinois sont utilisés pour compter de petits nombres, y compris les adresses, les numéros de téléphone, les jours, les mois, les années, les minutes, les unités de longueur, les surfaces, les poids, les volumes et les nombres décimaux. En général, on utilise aussi ce système au-delà de 60 . Même si vous allez généralement utiliser le système coréen pour compter de 1 à 10 au taekwondo, vous devez utiliser le système chinois pour décrire le rang d'une personne. Ainsi, le premier degré de ceinture noir est appelé « il dan », qui contient le mot chinois pour 1 (il). Il y a aussi deux façons de dire zéro, mais les deux sont d'origine chinoise.  Utilisez 영 pour compter des points qui peuvent être attribués ou retirés, par exemple pendant un jeu ou un quiz, pour la température et lorsque vous faites des mathématiques . Utilisez 공 pour les numéros de téléphone.

english_section_name: Learning the Two Systems

summary: Prononcez bien les mots. Maitrisez la manière de compter au taekwondo. Sachez reconnaitre les lettres muettes.

document: Selon le mot que vous prononcez, vous devez accentuer une certaine syllabe pour le prononcer correctement. Certains sites Internet vous permettent d'écouter des locuteurs natifs pendant qu'ils prononcent ces mots. Vous pouvez aussi vous enregistrer pour vous comparer.  Accentuez la bonne syllabe. Par exemple, vous devez mettre l'accent sur la deuxième syllabe lorsque vous dites « hana », « dassoute » et « youssoute ». Vous devez mettre l'accent sur la première lorsque vous dites « ilgoupe », « youdoule » et « ahobe ». Connaissez les orthographes alternatives. Ne vous laissez pas décontenancer par les différentes orthographes des nombres sur différents sites. Les gens peuvent écrire la prononciation du coréen de manière différente pour essayer de la rendre au mieux avec l'alphabet latin. Lorsque vous comptez au taekwondo, la syllabe qui ne porte pas l'accent disparait presque. Par exemple, vous allez dire « han » pour « hana » et « dass » pour « dassoute ».  Arrondissez le « l » dans « chil » et « pal ». Il doit être légèrement plus sonore et appuyé que le « l » français. Prononcez « sip » en prononçant correctement le « s ». Si vous le prononciez comme un « ch », cela pourrait avoir des conséquences désastreuses (cela signifie « rapport sexuel » en coréen !) Il existe de nombreux cas en coréen où les lettres ne sont pas du tout prononcées. Vous n'allez pas bien prononcer les mots si vous ne connaissez pas les lettres qui ne se prononcent pas.  Le « t » à la fin des mots est généralement muet dans des mots comme « set » ou « net ». En coréen, la lettre « d » lorsqu'elle se trouve au début ou à la fin des mots et le « l » est souvent prononcée comme un « r » en début de mot. Il existe aussi d'autres règles, faites des recherches. Ne rajoutez pas de son à la fin des mots. Les Coréens terminent leurs mots en gardant la bouche dans la position exacte de la dernière consonne du mot. Ne rajoutez pas de souffle ou de « euh » à la fin des mots .

english_section_name: Mastering the Pronunciation

summary: Utilisez le vocabulaire du taekwondo. Comptez après 10 en coréen. Apprenez les différences avec les autres langues.

document: Il y a de nombreuses personnes qui veulent apprendre à compter en coréen, car elles doivent le faire pendant les échauffements et les entrainements du taekwondo. Si c'est aussi votre raison, il pourrait être utile d'apprendre d'autres termes liés au taekwondo.  Un coup de pied avant est appelé « la chagi » (prononcé la tchagui). Un coup de pied est appelé « chagi » (prononcé tchagui). Un coup de pied circulaire est appelé dollyo chagi (prononcé dol ya chagui) . Voici quelques ordres importants du taekwondo : « attention » ou « charyut » (tcharyoute), « reviens » ou « baro » (baro) et « crie » ou « kihap » (kihap) . Voici d'autres mots généralement utilisés pendant la pratique du taekwondo : « merci » (kamsahamnida), « bonjour » (anyonghaseyo) et « au revoir » (anyonghi gaseyo) . Vous ne voulez peut-être pas vous arrêter à 10. Il est en fait très facile de continuer à compter au-delà de 10 avec le système coréen si vous comprenez quelques concepts.  Le mot « yul » signifie 10. Si vous voulez dire 11, vous devez dire « yul » suivi du mot pour 1, « hana » : « yul hana ». Il en va de même pour tous les nombres jusqu'à 19. Ce mot est prononcé « youle ». Le mot pour 20 est « seu-mool » qui se prononce « siou-moule ». De 21 à 29, commencez par le mot pour 20. Ensuite, il suffit d'ajouter le chiffre que vous voulez comme vous l'avez fait plus haut pour « yul » : 21 « seu-mool hana », etc. Continuez dans la même idée pour les nombres au-delà en utilisant les nombres suivants : trente (so-soon), quarante (ma-hoon), cinquante (shin), soixante (yes-soon), soixante-dix (e-roon), quatre-vingts (yo-doon), quatre-vingt-dix (ah-hoon) et cent (Baek) . Le coréen pourrait ressembler à du chinois ou du japonais pour l'œil novice, mais il est en fait très différent et comble du bonheur, il est aussi beaucoup plus facile.  Les caractères du hangul ne se composent que de 24 lettres et de quelques variations. Ce n'est pas le cas du chinois ou du japonais qui demandent d'apprendre des milliers de symboles . Pour l'hangul, chaque caractère représente une syllabe. Chaque syllabe du coréen commence par une consonne. D'une certaine façon, il est plus difficile d'apprendre à lire en français, car certains mots comment « couvent » se prononcent différemment selon leur contexte. Ce n'est pas le cas en coréen !

english_section_name: Studying Other Korean Words


summary: Recherchez une couleur jaunâtre. Remarquez si la peau est sèche ou grasse. Tenez compte de l'endroit où les taches se développent. Vérifiez si ce n'est pas une teigne

document: Les pellicules, encore appelées dermite séborrhéique, sont généralement de couleur jaunâtre-blanchâtre. Alors, essayez d'examiner les plaques sur votre tête. Si elles sont blanches et couvertes de tache argentée, il s'agit surement du psoriasis. Par contre, si elles sont plus jaunâtres, il est fort probable qu'il s'agisse de pellicules . Dans le cas du psoriasis, les plaques sont souvent assez sèches, alors vérifiez si les taches sur votre crâne sont grasses. Si elles semblent grasses, il est plus probable qu'il s'agisse de dermite séborrhéique que de psoriasis. Vous pouvez même confirmer, rien qu'à l'observation, si elles semblent grasses ou sèches . Dans le cas des pellicules, les plaques se développent souvent juste sur le cuir chevelu au lieu de s'étendre au-delà de la ligne des cheveux. Par conséquent, si vous remarquez des plaques qui dépassent la racine des cheveux, il est plus probable qu'il s'agisse de psoriasis que de dermite séborrhéique. Si elles n'affectent que la tête, il peut encore s'agir de psoriasis ou de pellicules . . La teigne peut aussi être confondue avec le psoriasis ou la dermite séborrhéique. Dans le cas de la teigne, des plaques dépourvues de cheveux se développent sur la tête. Elles provoquent des démangeaisons et sont écailleuses, ce qui peut ressembler au psoriasis ou à la dermite séborrhéique. Cependant, la teigne n'est rien d'autre qu'une infection fongique et se traite avec des antifongiques .  Consultez un professionnel de la santé pour découvrir ce qui est à l'origine des peaux squameuses sur votre tête.

english_section_name: Distinguishing It From Dandruff

summary: Recherchez des plaques rougeâtres sur le cuir chevelu. Faites attention aux démangeaisons. Notez toute la douleur. Recherchez une peau squameuse et des saignements. Recherchez des plaques ailleurs. Identifiez vos déclencheurs.

document: Le psoriasis se manifeste en général sous forme de plaques rougeâtres couvertes d'écailles argentées ou blanchâtres. Recherchez-les sur votre cuir chevelu, car il s'agit du premier signe pouvant indiquer le psoriasis. Elles peuvent recouvrir tout le crâne ou juste quelques parties .  Vous pouvez aussi (de façon temporaire) perdre des cheveux. Il s'agit d'un autre autre symptôme de ce trouble, alors si vous vous grattez le crâne, il se peut que vous souffriez de psoriasis. Cependant, n'excluez pas cette affection en l'absence de ce signe. Les démangeaisons n'apparaissent pas dans tous les cas . Le psoriasis est souvent accompagné de douleurs au cuir chevelu. Vous pouvez ressentir des brulures au crâne. La douleur peut apparaitre à tout moment, bien qu'elle puisse s'aggraver lorsque vous appuyez sur votre tête ou que vous passez vos mains dans vos cheveux . Étant donné que le psoriasis entraine la formation d'écailles et de croutes, certaines parties peuvent s'écailler dans vos cheveux. De plus, il se peut que vous remarquiez des saignements au niveau des plaques, surtout si vous vous grattez ces zones, car vous pourrez enlever les peaux squameuses qui ne sont pas prêtes à s'enlever .  Les saignements peuvent être aussi dus à la sècheresse du cuir chevelu. Si vous remarquez des plaques sur le crâne, il est probable qu'elles affectent d'autres parties du corps, mais pas toujours. Recherchez des plaques semblables sur d'autres parties du corps et vérifiez si elles dépassent la racine des cheveux, car il pourrait s'agir de psoriasis . Le stress, l'air sec et le froid peuvent déclencher des crises chez certaines personnes. Notez dans un journal vos déclencheurs courants et précisez la période à laquelle ces crises se manifestent pour identifier les plus inconfortables. Ainsi, vous pourrez prendre des mesures pour les éviter chaque fois que possible ou au moins les apaiser immédiatement .

english_section_name: Looking for Symptoms

summary: Consultez votre médecin. Faites-vous examiner. Faites une biopsie. Suivez votre plan de traitement.

document: Votre médecin traitant va probablement vous diagnostiquer cette affection, bien qu'il puisse aussi vous orienter vers un dermatologue s'il n'est pas certain qu'il s'agit du psoriasis ou d'un autre trouble. Dans tous les cas, il vous faudra un bon diagnostic pour trouver le meilleur traitement possible . La meilleure façon de diagnostiquer le psoriasis du cuir chevelu est d'effectuer un examen physique. Le médecin va vous poser des questions sur vos antécédents cliniques, puis examiner l'état de la peau de votre cuir chevelu pour déterminer s'il s'agit réellement de ce trouble . Il peut arriver que le professionnel de la santé vous prescrive une biopsie cutanée. Cependant, cela se fait dans de rares cas lors du diagnostic du psoriasis du cuir chevelu. Le médecin procède habituellement à la biopsie lorsqu'il s'inquiète de l'état de santé du patient. L'intervention consiste à prélever un petit échantillon de peau de la tête et l'envoyer pour être analysé par un laboratoire pour obtenir plus de détails .  Un anesthésique local va être appliqué pour prévenir la douleur lors de l'intervention. Votre médecin vous proposera un plan de traitement. Au début, vous pouvez devoir utiliser des shampoings conçus spécialement pour traiter le psoriasis, habituellement à base d'acide salicylique ou de goudron. Vous allez surement utiliser aussi des crèmes ou d'autres traitements topiques, tant sous forme de stéroïdes que sous forme non stéroïdienne .   Veillez à n'utiliser les shampoings que sur le cuir chevelu et non sur votre chevelure. Votre médecin peut aussi vous prescrire des injections de stéroïdes à administrer dans certaines lésions pour aider à ralentir la réaction. D'autres traitements peuvent comprendre une thérapie aux UV, l'utilisation de rétinoïdes oraux (une forme de vitamine A synthétique) et d'antimicrobiens (en cas de mycose).

english_section_name: Seeing a Doctor


summary: Demandez-vous pourquoi vous vous sentez agité. Impliquez-vous. Prenez de grandes inspirations. Commencez à faire du yoga. Dormez suffisamment. Appréciez ce que vous avez.

document: Le plus souvent, à moins de souffrir d'un problème de santé comme le TDA, les gens ne tiennent pas en place parce qu'ils ont beaucoup d'énergie et ont l'impression qu'ils devraient être en train de faire autre chose. C'est une des raisons qui font que ce comportement est considéré comme mal élevé chez les adultes. En détendant et en calmant votre esprit, vous arriverez à mieux gérer cette énergie. Au lieu de vous inquiéter de ce que vous devriez faire ou pourriez faire ou de vous inquiéter de ne pas faire ce que vous avez à faire suffisamment vite, restez concentré sur ce que vous êtes en train de faire. Cela demande de l'entrainement. Quoi que vous fassiez, dites-vous : « c'est ce que je fais en ce moment, et je vais le faire de mon mieux et y donner toute mon attention  ». Lorsque vous sentez que vous ne pouvez plus tenir en place, prenez de grandes inspirations. Cela vous aidera à faire disparaitre lentement votre énergie nerveuse. Si vous vous sentez très nerveux et agité, arrêtez de faire ce que vous êtes en train de faire et comptez tout en respirant. Prenez une grande inspiration et comptez jusqu'à dix. Lorsque vous avez terminé, expirez en comptant jusqu'à dix. Faites-le plusieurs fois jusqu'à ce que vous vous sentiez plus détendu . Trouvez un cours de yoga et inscrivez-vous. Si vous connaissez déjà des postures de yoga, vous pouvez les pratiquer à la maison ou pendant vos pauses au travail. La méditation, la respiration profonde et les étirements du yoga vous aident énormément à contrôler votre énergie nerveuse et à rester concentré. Il est important de bien dormir pour gérer votre stress. Cela permet à votre cerveau de se recharger et cela vous donne la capacité de rester concentré et organisé. Assurez-vous de dormir entre sept et huit heures par nuit et si vous avez du mal à vous endormir, essayez les astuces suivantes.  Évitez toute forme de stimulation une heure avant de vous mettre au lit. Cela inclut la télévision, les exercices et le téléphone portable. Une heure avant de vous coucher, trouvez une activité agréable comme la lecture ou un bain chaud. Ne travaillez pas au lit pendant la journée. Faites de votre lit un lieu où vous vous sentez détendu et prêt à dormir, pas un lieu où vous réfléchissez à vos responsabilités. Réfléchissez à votre régime alimentaire et à vos exercices physiques. Les carences en certains nutriments, la consommation de caféine et le manque d'exercices peuvent contribuer à l'insomnie . Tenez un journal de la gratitude où vous écrivez tous les jours ou plusieurs fois par semaine les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. En vous souvenant de ces choses, vous arriverez à maintenir une attitude plus positive et vous réduirez votre stress et votre énergie nerveuse .

english_section_name: Practicing Relaxation Techniques

summary: Calculez la quantité de caféine que vous consommez en ce moment. Divisez vos apports en caféine par deux ou diminuez votre consommation d'une tasse par semaine. Suivez votre consommation de sucre. Remplacez les aliments sucrés par des fruits. Faites des choix alimentaires sains.

document: Sur une semaine, notez la quantité de café, de thé, de soda et de chocolat que vous consommez tous les jours. Cela vous permettra de savoir si vos apports en caféine sont sains ou non.  On considère en général que 400 mg de caféine par jour (c'est-à-dire environ quatre tasses de café) est une quantité saine pour les adultes. Cependant, certaines personnes sont plus sensibles et elles ne devraient pas en consommer autant. Si vous consommez de la caféine et si vous souffrez d'insomnies, d'agitation, de problèmes d'anxiété, de rythme cardiaque élevé, de tremblements musculaires ou si vous gigotez beaucoup, vous pourriez être très sensible à la caféine et vous devriez arrêter d'en consommer ou en consommer le moins possible . Cela vous permet d'éviter le manque ou les maux de tête. La caféine est une substance qui provoque des montées d'adrénaline et votre corps s'y habitue. Il peut vous falloir jusqu'à un mois pour arrêter de consommer de la caféine. Si vous consommez une grande quantité de caféine, diminuez-la doucement. Vous allez provoquer l'apparition de symptômes de manque si vous vous arrêtez d'un seul coup, par exemple des maux de tête . Une quantité excessive de sucre raffiné et d'aliments transformés avec du sucre ajouté (comme les bonbons, les glaces, les gâteaux, les biscuits et certaines céréales) peut créer des montées et des chutes d'énergie qui vous donnent encore plus envie de sucre. Pendant les montées d'énergie, vous avez plus tendance à ne pas arriver à rester en place. Tenez un journal de votre consommation de sucre, comme vous le faites pour votre consommation de caféine, pour savoir combien vous en consommez par semaine . Les fruits contiennent du sucre naturel et cela peut vous aider à réduire lentement vos apports en sucre raffiné ou artificiel, car si vous mangez beaucoup de fruits, vous aurez moins envie de sucre. Les fruits font partie d'un régime alimentaire sain et vous devriez essayer d'en consommer quatre portions par jour (une portion correspond à un fruit cru de la taille d'une balle de tennis, d'une tasse de fruits plus petits ou de jus de fruits à 100 %). Si vous manquez d'énergie et si vous faites appel à la caféine ou à des sucres raffinés pour vous stimuler, c'est peut-être parce que votre régime alimentaire n'est pas sain. Assurez-vous de consommer la quantité adéquate de légumes, de fruits, de céréales et de protéines maigres tous les jours. Vous devez essayer de consommer quatre portions de légumes par jours (une tasse de légumes crus ou cuits ou de jus de légumes ou deux tasses de légumes à feuilles vertes), quatre portions de fruits, entre six et huit portions de céréales intégrales (selon votre âge, votre sexe et votre niveau d'activité), entre deux et six portions de protéines maigres (selon votre âge, votre sexe et votre niveau d'activité) et entre deux et trois portions de produits laitiers ou équivalents (une tasse ).

english_section_name: Reducing Your Caffeine and Sugar Intake

summary: Faites au moins 30 minutes de sport par jour. Convertissez vos mouvements des mains et des jambes lorsque vous ne pouvez pas tenir en place en exercices isométriques à faire pendant les cours ou au travail. Faites des pauses.

document: En général, le style de vie de l'homme occidental n'est pas aussi physique qu'il devrait l'être. Le manque de mouvement dans la vie de tous les jours pour une personne qui doit rester assise toute la journée peut contribuer à son envie de gigoter. Pour faire plus d'exercices, vous pouvez marcher, courir, nager, jouer à un sport ou faire d'autres activités que vous aimez et qui font accélérer votre cœur. Si vous n'avez pas le temps de faire de l'exercice, une des façons les plus simples de bouger est de marcher. La marche pourrait même faire partie de vos autres tâches : vous pouvez aller promener le chien, marcher jusqu'au supermarché ou jusqu'à la poste ou marcher dans votre quartier pendant la pause déjeuner. Marchez autant que vous le pouvez et prenez-en l'habitude pour vous assurer de faire suffisamment d'exercice . Essayez de diminuer vos gigotements et de renforcer vos muscles.  Posez vos mains sur vos genoux. Posez vos paumes l'une contre l'autre et appuyez doucement. Maintenez la position pendant trois à dix secondes et recommencez dix fois. Posez vos pieds à plat sur le sol. Poussez sur le sol pendant trois à dix secondes. Recommencez jusqu'à ce que vos muscles soient fatigués. Vous devriez commencer à avoir moins envie de gigoter . Ne restez jamais assis en place pendant plus de trente minutes. En plus d'être bon pour votre dos, la marche et les étirements pendant de petites pauses peuvent vous aider à mieux tenir en place et à faire les exercices dont vous avez besoin .

english_section_name: Increasing Your Physical Activity


summary: Vous devez comprendre la notion de passifs à court terme. Vous devez comprendre la notion d'actifs à court terme. Apprenez la formule de base.

document: Le terme de « passifs à court terme » est souvent employé en comptabilité en référence aux obligations incombant aux entreprises qui doivent être payées en liquide sur une année ou au cours du cycle d'exploitation d'une entreprise. Ces obligations seront honorées soit à l'aide des actifs à court terme ou via la création de nouveaux passifs à court terme. Des exemples de passifs à court terme incluent les emprunts à court terme, les comptes fournisseurs, les dettes aux fournisseurs et les charges à payer. Le terme « actifs à court terme » fait référence aux actifs qui sont employés pour payer les obligations et passifs d'une entreprise au bout d'un an. Les actifs à court terme peuvent aussi être convertis en liquide. Des exemples d'actifs à court terme incluent les comptes clients, les inventaires de stock, les titres de placement et d'autres liquidités. La formule pour calculer le ratio de liquidité générale est simple : il s'agit des actifs à court terme divisés par les passifs à court terme. Tous les nombres dont vous aurez besoin devraient apparaitre sur le bilan comptable de l'entreprise.

english_section_name: Part 1: Understanding Current Ratio

summary: Calculez les actifs à court terme. Calculez les passifs totaux. Déterminez les passifs à court terme. Trouvez le ratio de liquidité générale.

document: Pour calculer le ratio de liquidité générale, vous aurez d'abord besoin de trouver les actifs à court terme de l'entreprise. Pour cela, soustrayez les actifs non courants de la valeur totale des actifs de l'entreprise. Par exemple, disons que vous calculez le ratio de liquidité générale d'une entreprise avec 120 000 euros d'actifs totaux, 55 000 euros de capitaux propres, 28 000 euros d'actifs non courants et 26,000 euros de passifs non courants. Pour calculer les actifs à court terme, soustrayez les actifs non courants du total des actifs : 120 000 - 28 000 = 92 000 euros. Après avoir calculé les actifs à court terme de l'entreprise, vous devrez trouver ses passifs totaux. Pour cela, soustrayez les capitaux propres totaux du total des actifs de l'entreprise. Suivant l'exemple précédent, pour calculer les passifs totaux de l'entreprise, soustrayez les capitaux propres du total des actifs : 120 000 - 55 000 = 65 000 euros. Une fois que vous aurez trouvé les passifs totaux de l'entreprise, vous serez prêt à calculer ses passifs à court terme. Pour cela, soustrayez les passifs non courants des passifs totaux de l'entreprise. Suivant l'exemple précédent, pour calculer les passifs à court terme de l'entreprise, soustrayez les passifs non courants des passifs totaux : 65 000 - 26 000 = 39 000 euros. Après avoir déterminé les actifs à court terme et les passifs à court terme, entrez vos résultats dans la formule classique du ratio de liquidité générale, soit les actifs à court terme divisés par les passifs à court terme. Suivant l'exemple précédent, divisez les actifs à court terme de l'entreprise par ses passifs à court terme : 92 000 / 39 000 = 2,4. Le ratio de liquidité générale de votre entreprise est donc de 2,4 ; ce qui est un indice satisfaisant d'une entreprise en bonne santé financière.

english_section_name: Part 2: Calculating Current Ratio


summary: Attendez-vous à séparer les chatons de leur mère lorsqu'ils ont environ 12 semaines. Assurez-vous que le chaton a appris à utiliser sa litière avant de le retirer de sa mère. Introduisez l'odeur du nouveau propriétaire au chaton. Introduisez une nouvelle odeur à un chat qui habite déjà dans le nouveau foyer.

document: Même si la plupart des chatons sont sevrés entre 8 et 10 semaines, les experts recommandent de ne pas séparer les chatons de leur mère avant 12 à 13 semaines pour qu'ils puissent être socialisés correctement . La socialisation est un processus pendant lequel les chatons explorent leur environnement et acceptent ce qu'ils trouvent normal. Un chaton bien socialisé est audacieux, sûr de lui et amical. En séparant un chaton trop tôt de sa mère, il pourrait avoir du mal à apprendre et développer un comportement agressif .  Un chaton va commencer à apprendre à environ 3 semaines et il va continuer à accumuler de l'expérience jusqu'à 12 à 14 semaines où sa capacité à s'adapter à des situations inhabituelles va commencer à se réduire. Cela signifie qu'un chaton a tout à y gagner en apprenant de sa mère jusqu'à l'âge de 12 semaines. Cependant, si vous attendez trop après cette période pour lui trouver un nouveau foyer, le chaton a plus de chances d'être craintif et de se cacher de son propriétaire. Les chatons apprennent à utiliser leur litière à un rythme différent, mais la plupart d'entre eux sauront le faire à partir de leur douzième semaine. Assurez-vous que les chatons ont appris cette compétence essentielle à partir de leur mère avant de les faire adopter . Les chatons en apprennent beaucoup à propos de leur environnement par l'odeur. Ils reconnaissent leur mère, leurs frères et soeurs et leur couche à l'odeur. En utilisant cette connaissance, vous pouvez faciliter la transition du chaton de sa mère à son nouveau foyer. Faites les choses suivantes. Demandez au futur propriétaire de vous donner un t-shirt qui porte son odeur. Puisque les chatons utilisent beaucoup leur odorant, vous les habituerez à l'odeur de leur nouveau propriétaire en déposant un t-shirt avec son odeur sur la couche ou le lieu préféré du chaton. Lorsque le chaton partira de chez vous, il se sera déjà familiarisé avec l'un de ces parfums et il va se sentir en sécurité. De la même façon, s'il y a déjà un chat dans le foyer, donnez-lui un bout de la couche du chaton pour qu'il sente son odeur. Ainsi, vous lui permettrez d'établir un contact olfactif avant de voir le nouveau chat. Cela permettra de diffuser une tension potentielle entre les deux animaux.

english_section_name: Preparing a Kitten for Separation

summary: Apportez des tissus utilisés dans la couche du chat. Apportez le chaton à son nouveau foyer dans une cage de transport. Créez une tanière sure pour le chaton. Laissez votre chat explorer la tanière à son propre rythme. Limitez vos interactions avec le chaton pendant la première semaine. Présentez le reste de la maison à votre chaton une fois qu'il s'est installé dans sa tanière. Continuez de donner au chaton les aliments avec lesquels il a été sevré pour éviter de lui provoquer des problèmes de santé après la séparation. Envisagez d'utiliser un diffuseur électrique de phéromones pour calmer l'anxiété du chaton.

document: Arrangez-vous en avance pour apporter une serviette ou un drap dans le nouveau foyer sur lequel le chaton avait l'habitude de dormir. Une odeur familière rendra la transition plus simple. Servez-vous de ce drap ou de cette serviette sur le chemin vers son nouveau foyer et laissez-le pour que le chaton dorme dessus . La cage permettra au chat d'être et de se sentir en sécurité. Mettez une serviette dans la cage pour lui donner un peu de confort et pour absorber l'urine en cas d'accident . N'utilisez pas la cage de transport d'un autre animal, car l'odeur de cet animal pourrait stresser le chat. Donnez à votre chaton son propre petit espace. Ce doit être un espace calme loin du passage. Cet espace doit être constitué d'une couche, d'une gamelle d'eau, de sa litière, d'une planche à gratter et de ses jouets .  Que vous utilisiez une boite en carton ou une couche achetée en animalerie, envisagez de la couvrir avec un vieux t-shirt pour que le chaton s'habitue à votre odeur. Assurez-vous que le lieu que vous avez choisi dispose de cachettes. S'il n'y a pas de meubles derrière lesquels il peut se cacher, mettez des boites en carton dans lesquelles vous avez découpé des trous pour que le chat puisse s'y glisser. Mettez la cage dans la pièce, ouvrez la porte et laissez le chaton en sortir lorsqu'il en a envie. Vous pouvez laisser la cage dans la pièce pour lui donner une autre cachette . Vous allez peut-être vouloir tenir le chaton en permanence dans vos bras ou le caresser tout le temps. Ne le faites pas. Le chaton a besoin de temps pour s'adapter à son nouvel environnement, y compris aux personnes qui s'y trouvent. Présentez-lui chaque membre de la famille l'un après l'autre et allez-y doucement pour que le chaton apprenne à vous connaitre .  Assurez-vous d'apprendre à vos jeunes enfants à interagir correctement avec le chaton, y compris la façon de le manipuler en toute sécurité. Ne laissez pas les enfants de moins de 5 ans interagir avec le chaton. Ce n'est pas sûr pour le chat. Une fois que le chaton se met à manger, à boire et à utiliser sa litière régulièrement, cela signifie qu'il est à l'aise dans sa pièce et vous pouvez commencer à lui présenter le reste de la maison, une pièce à la fois . Posez la cage ouverte dans la pièce et laissez-le explorer toute seule. Après avoir exploré, ramenez le chaton dans sa tanière pendant plusieurs heures avant de le laisser explorer une autre pièce . Si le chaton grimpe sur les meubles, par exemple sur les étagères ou sur le lit et si vous ne voulez pas qu'il le fasse, attrapez-le doucement et remettez-le sur le sol. Si vous le faites dès le début, vous aurez moins de mal à lui enseigner les limites à ne pas dépasser. En lui donnant les aliments avec lesquels il est habitué, vous lui permettez de se sentir à l'aise et vous évitez de déranger son estomac du fait des bactéries qui pourraient se développer dans ses intestins à cause du changement d'aliments . Préparez-vous et demandez à la personne qui vous donne le chaton quel genre de nourriture il lui a donnée afin d'acheter la même nourriture avant que le chaton n'arrive chez vous. Les chats produisent des phéromones faciales (c'est-à-dire des messages chimiques) qu'ils frottent sur les objets qu'ils savent surs, par exemple sur le lit, les chaises et même votre jambe. Il existe des diffuseurs électriques qui vaporisent une version synthétique de ces phéromones pour faire savoir aux chats que leur environnement est sûr. Ces diffuseurs durent pendant 30 jours, c'est-à-dire suffisamment de temps pour que votre chat se mette à l'aise et s'adapte à son nouvel environnement . Feliway est le type de diffuseur électrique le plus souvent utilisé. Il est vendu sous forme de vaporisateur ou d'appareil que vous branchez sur une prise électrique et qui émet automatiquement des phéromones.

english_section_name: Introducing the Kitten to Its New Home

summary: Présentez petit à petit le nouveau chaton à un chat qui habite déjà dans la maison. Installez la tanière du chaton dans un lieu que l'autre chat n'utilise pas souvent. Présentez-les l'un à l'autre par l'odeur pour commencer. Installez la nourriture des chats de chaque côté de la porte de la pièce où se trouve le chaton. Faites en sorte que les chats changent de place une fois que le chaton s'est habitué à sa tanière. Laissez les chats se rencontrer une fois que le chaton s'est habitué à son nouveau domicile. Essayez de nourrir les chats ensemble s'ils ne s'entendent pas bien. Séparez les chats si le chaton a trop d'énergie.

document: Si le chaton a été socialisé correctement et s'il a été placé dans un nouveau foyer après 12 à 13 semaines, il va s'habituer à son nouveau foyer. Cependant, s'il y a déjà un autre chat qui habite dans le foyer, vous devez introduire les deux félins petit à petit. Cela donne au chat plus ancien la possibilité de réaliser qu'il existe un autre félin sur son territoire qui ne remet pas en cause sa présence, car il ne rentre pas en compétition avec lui pour la nourriture ou les lieux où dormir (c'est-à-dire pour ses ressources en général ). Les chats vont se renifler sous la porte de la pièce où se trouve le nouveau chaton. Vous pouvez aussi échanger leurs couches pour qu'ils s'habituent à l'odeur de l'un et de l'autre. Il peut aussi être utile de caresser un des chats avant d'aller caresser l'autre pour mélanger leurs odeurs . Assurez-vous de donner plus d'attention au chat plus ancien pour calmer son anxiété. Si vous l'ignorez et si vous vous concentrez exclusivement sur le chaton, cela va créer des problèmes . Cela permettra aux chats d'associer l'odeur de l'autre chat à quelque chose de bon : leur nourriture . Pendant que vous présentez d'autres parties de la maison à votre chaton, mettez le chat plus ancien dans la pièce du chaton. Cela permettra aux deux chats d'explorer de nouveaux endroits et de s'habituer à leurs odeurs . Mettez une barrière entre les chats et gardez le chaton dans sa cage pour qu'il ne s'en prenne pas au chat plus ancien, car il va le considérer comme une provocation. Laissez-les s'habituer l'un à l'autre en se reniflant et en se touchant le nez à travers les grilles de la cage. Avec un peu de chances, le vieux chat a atteint un âge où il ne va pas se soucier de l'autre chat et va s'éloigner, ce qui signifie qu'il a accepté le nouveau chat. Si les deux chats montrent des signes graves d'hostilité, s'ils crachent l'un vers l'autre, s'ils essaient de se griffer ou de se mordre, donnez leurs quelques jours en plus pour s'habituer l'un à l'autre avant de les remettre dans la même pièce. Au début, mettez leurs gamelles dans des coins opposés de la pièce. Petit à petit, rapprochez leurs gamelles. Cette technique essaie de faire associer petit à petit à vos chats la présence de l'autre à l'expérience agréable de l'alimentation . Une fois que le chat plus âgé a accepté le chaton, vous pouvez laisser le chaton gambader dans la maison. Cependant, il est important de garder un œil sur le chaton, surtout lorsque le chat plus âgé est près de lui . Si les chats se mettent à jouer ensemble et si le chaton devient trop turbulent pour le chat, mettez le chaton dans une autre pièce pour montrer au chat plus ancien qu'il a la priorité sur son territoire.

english_section_name: Introducing Your New Kitten to Your Old Cat

summary: Ne séparez pas les chatons de la mère en un seul coup. Retirez tous les objets qui portent l'odeur de ses chatons. Sachez que la mère va se remettre rapidement de la séparation.

document: Il vaut mieux attendre que sa production de lait diminue petit à petit. Si vous lui retirez ses chatons d'un seul coup, ses glandes mammaires vont se remplir et vont lui faire mal . L'odeur persistante de ses chatons va lui rappeler qu'elle doit voir s'ils vont bien et vous pourriez la voir déambuler dans la maison à leur recherche. Une fois que les chatons ont été donnés à leur nouveau foyer, il vaut mieux que vous retiriez tout ce qui porte leur odeur et que vous lui changiez sa couche. Au fur et à mesure que leur odeur va s'effacer de son environnement, son instinct maternel va aussi diminuer et elle va reprendre sa vie normale. La nature a programmé la mère pour rendre ses chatons indépendants afin qu'ils puissent survivre. Pour ce faire, elle prend ses distances de ses chatons pour qu'ils puissent apprendre à se débrouiller tout seuls. Vous ne faites qu'accélérer le processus en trouvant un nouveau foyer aux chatons. Du moment que les chatons sont suffisamment âgés lorsqu'ils partent (de préférence entre 12 et 13 semaines) et que vous retirez les objets qui portent leur odeur, la chatte ne va généralement présenter des signes d'anxiété que pendant un ou deux jours avant de reprendre sa vie normale .

english_section_name: Helping the Mother Cat Manage Separation

summary: Commencez à sevrer le chaton du lait maternel vers ses 4 semaines. Séparez le chaton de sa mère. Apprenez au chaton à boire du lait en utilisant du lait maternel pour chatons dans une gamelle. Donnez-lui de la nourriture solide.

document: Les chatons doivent être sevrés du lait maternel et commencer à manger des aliments solides avant leur adoption pour leur santé et pour éviter qu'ils ne prennent de mauvaises habitudes, par exemple lorsque le chat mâche et suce des bouts de tissus . La chatte va sevrer ses chatons toute seule, en règle générale entre 8 et 10 semaines. Si vous adoptez un chaton avant cette période, vous allez devoir accélérer le sevrage . À partir de la 4e semaine, vous pouvez commencer à laisser le chaton tout seul plusieurs heures par jour. Mettez-le dans une pièce avec sa propre litière et une gamelle remplie d'eau. Mettez votre doigt juste sous la surface du lait pour que le chaton essaie de sucer votre doigt avant qu'il ne trouve plus facile d'instinct de lécher votre doigt au lieu de la sucer . Ne donnez pas de lait de vache au chaton, car cela pourrait troubler son système digestif. Une fois que le chaton commence à boire du lait seul, vous pouvez lui donner des aliments solides humidifiés. Vous devriez commencer avec de la nourriture qui a la consistance de gruau avant de retirer petit à petit un peu d'humidité jusqu'à ce que le chaton ne consomme que des aliments secs à partir de 8 à 10 semaines .  Pour préparer son gruau, mélangez des aliments pour chatons secs ou en boite avec du lait maternel pour chatons jusqu'à ce que vous obteniez la consistance d'un gruau. Tous les jours, vous pouvez diminuer la quantité de lait jusqu'à la sixième semaine où la nourriture doit être seulement légèrement humide. Entre la huitième et la dixième semaine, le chaton devrait pouvoir manger de la nourriture sèche.

english_section_name: Weaning a Kitten


summary: Laissez refroidir le lait.

document: Au bout de 20 minutes de cuisson, coupez le feu et enlevez la casserole de la cuisinière. Mettez-la de côté et attendez que le lait de soja refroidisse. Une fois qu'il est à température ambiante, vous pouvez le verser dans un pichet et le réfrigérer.

english_section_name: Serving the Soy Milk

summary: Préparez le filtre.

document: Même si les graines de soja sont complètement mixées, vous devez filtrer le lait pour lui donner une texture parfaitement lisse. Mettez un morceau d'étamine ou de mousseline au-dessus d'une passoire et placez celle-ci au-dessus d'une casserole.

english_section_name: Straining and Boiling the Soy Milk


summary: Étudiez son langage corporel. Prenez en compte le cadre. Évaluez votre relation Demandez-lui si cela ne la gêne pas que vous la caressiez. Ne vous attendez pas à ce que les caresses mènent au sexe.

document: Seuls 10 à 15 % de la discussion se fait de façon verbale, le reste se faisant à travers les micro-expressions, notamment le mouvement des yeux et le langage de corps. Prêtez attention à ce dernier aspect pour déterminer si elle aimerait que vous la caressiez .  Établit-elle un contact visuel avec vous  ? Maintient-elle votre regard si elle vous surprend en train de la regarder  ? Son corps réagit-il favorablement (elle est tournée vers vous) ou défavorablement (les bras croisés sur sa poitrine par exemple). Si elle n'a simplement pas envie que vous la touchiez, ne prenez pas mal cela. Il est possible qu'elle ne soit pas d'humeur ou qu'elle soit fatiguée. Apprenez à évaluer son humeur grâce à son langage du corps . Si elle joue avec ses cheveux, vous touche premièrement, se penche vers vous ou vous regarde et ensuite vous quitte timidement du regard, il est donc fort probable qu'elle soit ouverte à vos caresses. Ce sont là des manières de flirter des filles. Si elle apprécie que vous la touchiez, elle se blottira encore plus contre vous et vous rendra probablement quelques gestes d'attention. Si elle se raidit par contre, vous devriez donc arrêter. Certaines caresses peuvent être faites en public, alors que d'autres non. Votre compagne pourrait se sentir mal à l'aise si vous essayez de la toucher d'une certaine façon en public ou en présence d'autres personnes. Si vous êtes en public, vous devez diversifier vos approches.  Si vous emmenez une fille au cinéma, tenez-lui la main et faites de petits cercles dans sa paume. C'est un geste simple, mais qu'elle appréciera probablement beaucoup. Ce qui est approprié dépend du contexte. Si vous êtes en train de marcher dans la rue, lui caresser gentiment le creux des reins ou le coude est un excellent point de départ. La prochaine fois, faites simplement courir vos doigts le long de son dos ou de son bras avant de laisser retomber votre bras. Si vous êtes en intimité, c'est-à-dire chez elle ou chez vous, elle serait probablement plus réceptive à vos caresses. . Que vous ayez ou non le droit de caresser une fille dépend de la relation qui vous lie. Pensez à cela avant de commencer à la toucher.  Prenez en compte la durée de la relation. Si vous êtes ensemble depuis un moment, qu'elle vous privilégie ou qu'elle essaie de passer du temps avec vous ou encore que vous avez des discussions intimes, il vous sera plus aisé de commencer à la caresser. Le niveau de caresse acceptable dépend de votre niveau d'intimité. Plus vous êtes intimes, plus vous pourrez aller loin en la caressant. Si vous en êtes encore au stade des connaissances avec une fille, mais que vous avez réussi à gagner sa confiance, vous pouvez commencer en touchant son bras ou sa main. En ce qui concerne la catégorie physique des relations, chaque fille est différente. Vous devez étudier sa personnalité avant de déterminer où la toucher et surtout s'il faut le faire. Il n'y a aucun mal à être un gentleman. Les filles apprécient lorsque vous évitez de prendre le risque de les froisser. Avant de caresser une fille, il faut déjà qu'elle vous apprécie et vous fasse confiance et ensuite qu'elle vous envoie des signes (verbaux ou via le langage du corps) montrant qu'elle veut que vous la caressiez. Si une fille ne vous connait pas bien, il est fort peu probable qu'elle accepte que vous la caressiez. Si elle vous demande de vous arrêter, arrêtez-vous donc  !  Vous pouvez lui demander si elle aime ce que vous faites. Demandez-lui ce qu'elle voudrait que vous lui fassiez. Vous pouvez aussi lui demander de vous guider et de mettre vos mains où elle voudrait qu'elles soient . Cela peut la détendre que vous lui montriez que vous êtes prêt à prendre en compte ses souhaits ainsi que ses limites. Certaines filles peuvent se dire que le fait de les caresser implique que vous souhaitez avoir des rapports sexuels. Cela peut rebuter automatiquement une fille qui ne serait pas d'humeur ou qui pourrait ainsi penser que c'est uniquement ce que vous voulez d'elle.  Il serait bien que vous la caressiez quelques fois par jour, quand bien même vous ne voudriez pas aller au sexe. Ainsi, elle saura que vous ne vous contentez seulement pas de satisfaire vos désirs. Il faut qu'elle sache que vous ne le faites pas pour vous, mais plutôt pour elle. Faites courir vos doigts sur sa main ou passez la main dans ses cheveux et ne vous dirigez pas instantanément vers ses parties intimes  ! Il serait parfois bien de ne pas le faire du tout. Vous avez par exemple la possibilité de caresser son bras ou son poignet pendant que vous regardez la télévision.

english_section_name: Deciding When and How to Caress a Girl

summary: Touchez-la gentiment. Étreignez-la doucement. Passez votre bras autour de sa taille ou de ses épaules. Faites-lui des compliments

document: Il est important d'être doux lorsque vous caressez une fille . Promenez juste le bout de vos doigts sur sa peau pendant que vous la caressez. Évitez tout mouvement brusque. Les caresses douces aident à détendre et c'est également sexy. Caressez la fille avec douceur et gentillesse, comme si elle était faite de la plus tendre des soies. Un câlin peut être un bon moyen de commencer à caresser une fille et c'est aussi quelque chose de courant dans les nouvelles relations. Vous pouvez faire un câlin à une fille et commencer à la caresser pour prolonger le câlin et l'amener à se sentir bien.  Tentez de lui faire un câlin pour lui dire au revoir et caressez-lui gentiment le dos d'une main pendant que vous la tenez dans vos bras. Si elle semble y répondre favorablement, vous pourriez alors caresser sa joue avec l'autre main. Si son câlin à elle est amical et rapide, il est possible qu'elle ne soit pas intéressée. Si elle ne se dérobe pas, il est donc probable qu'elle en veuille plus. Vous avez aussi la possibilité de passer votre bras autour de la taille ou des épaules d'une fille pour la caresser. Cependant, ne faites cela que si vous êtes sûr qu'elle appréciera et que vous aviez déjà eu des moments d'intimité, comme celui de vous tenir par la main, par le passé.   Vous pouvez par exemple passer votre bras autour de sa taille ou de ses épaules pendant que vous êtes assis près d'elle dans une salle de cinéma ou que vous discutez entre deux cours. Après avoir passé votre bras autour de sa taille ou de ses épaules, vous pouvez avec votre main caresser doucement sa hanche ou son épaule. pendant que vous la caressez. La fille pourrait être plus réceptive à vos caresses si vous lui glissez quelques compliments entretemps . Cela peut rendre la caresse plus intime et plus spéciale.  Essayez de lui dire qu'elle a les plus beaux yeux et les cheveux les plus soyeux que vous ayez jamais vus. Trouvez quelque chose que vous appréciez sincèrement à propos d'elle et complimentez-la. Vous pouvez aussi lui dire simplement qu'elle sent bon, qu'elle a une peau douce, qu'elle est belle ou que vous l'appréciez beaucoup.

english_section_name: Using the Right Technique

summary: Commencez avec les parties les moins sensibles de son corps. Touchez et jouez avec ses cheveux. Concentrez-vous sur son cou et sur son visage. Caressez ses mains. Caressez des endroits plus intimes de son corps.

document: Il est toujours mieux de commencer avec les parties pas vraiment sensibles de son corps et ensuite, si elle est d'accord, de migrer vers des parties plus sensibles . Par exemple, vous pouvez commencer avec une fille en caressant son bras, le haut de son dos, ses mollets ou son visage.  Si vous ne l'aviez encore jamais caressé, essayez de lui tenir la main pour commencer. Si elle vous laisse faire et qu'elle tient votre main aussi pendant un moment, il est donc possible qu'elle en veuille plus et vous pouvez ensuite essayer de toucher son dos ou son bras. Si elle semble apprécier ce que vous faites, vous avez donc la possibilité de toucher d'autres parties de son corps. Vous pourriez par exemple aller du haut de son dos vers le bas ou de ses mollets vers sa cuisse. Voyez si elle est réceptive. Si elle l'est, elle peut soit bouger pour vous encourager, soit sourire. Évitez de toucher des endroits de son corps qui lui sont sensibles, notamment son ventre. Les filles aiment lorsque les garçons jouent avec leurs cheveux et les caressent. C'est un geste romantique qui semble recéler quelque chose d'affectif.   Ramenez ses cheveux derrière ses oreilles. Si vous remarquez que ses cheveux sont défaits ou qu'une mèche semble s'être échappée, ramenez-la derrière son oreille. Le résultat ne sera peut-être pas efficace, mais il est clair qu'elle remarquera le geste. Les filles aiment que l'on s'amuse avec leurs cheveux et qu'on les brosse. Passez les doigts dans sa chevelure et redescendez vers son cou en gratouillant l'arrière de ses oreilles. Ces deux endroits sont des parties très intimes à caresser. Ce sont aussi de bons endroits par lesquels vous pouvez commencer. Cajolez son cou et sa joue avec votre main, pendant que vous lui parlez et la regardez dans les yeux. Le fait de passer doucement vos doigts sur sa joue est un excellent moyen de lui faire comprendre que vous avez envie de l'embrasser et ainsi lui laisser le temps de réagir. Ce geste est également une bonne façon de commencer. C'est aussi le genre de caresse que vous pouvez effectuer en public.   Essayez de caresser le dos de sa main avec votre pouce pendant que vous lui tenez la main. Si vous voyez sa main posée sur une table à côté de vous, essayez de lui prendre la main et ensuite de lui masser légèrement la paume. Si d'après vous, votre relation en est à un point où vous pouvez essayer de la caresser à des endroits plus intimes, vous pouvez donc tenter le coup. Observez juste ses signes et écoutez-la. Si elle dit ne pas vouloir que vous caressiez un endroit spécifique, alors laissez tomber et retournez à des gestes moins intimes, comme le fait de lui tenir la main.  Si vous êtes en relation intime avec une fille, vous pourriez essayer de lui caresser la partie extérieure des cuisses. Faites courir vos doigts le long des côtés de sa taille et descendez vers ses cuisses avant de remonter vers sa hanche. Il existe d'autres parties du corps qui sont sensibles, mais que l'on néglige souvent, notamment le creux des reins et les pieds . Faites cependant attention pendant que vous caressez ces zones, car cela peut chatouiller la fille. Si elle vous laisse caresser des parties intimes de son corps, sa poitrine par exemple, gardez en tête que de telles parties sont très sensibles pour une fille. Commencez au niveau de la partie extérieure et revenez vers l'intérieur. Ne commencez pas en touchant ses tétons. Lorsque vous caressez des endroits plus sensibles, veillez à ne pas y aller trop fort ou trop brusquement .

english_section_name: Focusing on Different Parts of Her Body