summary: Examinez son plumage. Trouvez quel oiseau bâtit le nid. Observez le comportement dans le nid. Observez le comportement de reproduction.

document: Le torse des mâles possède un rouge proche de la couleur de la rouille alors que celui des femelles est plus clair. Le torse de la femelle va plutôt avoir une couleur qui tire vers l'orange .  La queue et les ailes vont aussi être différentes. Les mâles ont tendance à avoir des ailes et une queue noir foncé alors que les femelles arborent plutôt un noir charbon. Le contraste est moins prononcé sur les plumes de la tête et du dos des femelles (où elles sont généralement gris noir) que chez les mâles . Ce sont généralement les femelles qui construisent le nid. Les mâles ne les aident que parfois dans la construction . Si vous pouvez voir l'oiseau pendant qu'il construit son nid, vous saurez que vous observez une femelle. Les mâles vont prendre soin des jeunes pendant la nuit durant leur première année. Les femelles se servent de cette période pour couver la deuxième nichée, mais elles reviennent pendant la journée pour nourrir et s'occuper des oisillons . Les mâles poursuivent les femelles et se battent avec les autres mâles pour les éloigner de leur territoire. Les mâles chantent aussi souvent pour attirer les femelles, mais les mâles comme les femelles sont capables de le faire.

english_section_name: Distinguishing Between Male and Female American Robins

summary: Suivez les schémas migratoires. Observez le comportement de reproduction. Observez le comportement dans le nid. Examinez son torse.

document: Les femelles rougegorges vont se déplacer sur un territoire de nidification près du nid pendant l'été. Les mâles vont plutôt rester sur le même territoire toute l'année . Les mâles amènent de la nourriture aux femelles, des graines, des vers ou des baies, pour renforcer leur lien. La femelle va gazouiller bruyamment et agiter ses ailes pour communiquer son envie de cadeaux au mâle. Une fois que la femelle a pondu ses œufs, elle va rester dans le nid jusqu'à deux semaines. Pendant ce temps, le mâle va continuer de rapporter de la nourriture, à la femelle et à ses petits. Si vous voyez deux rougegorges dans un nid avec des oisillons et si l'un d'entre eux part pour trouver de la nourriture, celui qui reste dans le nid est la femelle . Il peut être très difficile de les différencier en se basant sur leur plumage . Cependant, il existe des différences subtiles au niveau du torse chez les oiseaux plus âgés.  Chez les mâles dans leur deuxième année, la frange grise autour du torse rouge continue de s'élargir. Leur torse a aussi tendance à devenir plus large que celui des femelles . Même si la frange autour du torse des femelles ne s'élargit pas autant avec l'âge, le plumage rouge continue à s'élargir tout au long de leur vie. Si vous utilisez cette méthode, il est important de connaitre l'âge de l'oiseau pour en déterminer le sexe.

english_section_name: Distinguishing Between Male and Female European Robins

summary: Observez les différences de couleur . Observez-les dans le nid. Observez la construction du nid.

document: Le plumage des mâles miro boodang (un rougegorge d'Australie) et des femelles présente des différences plus visibles que les rougegorges européens. Les mâles sont noirs avec un torse très rouge et une tache blanche au-dessus du bec. Les femelles au contraire sont brunes avec un torse d'un rouge orangé et un dessous du corps blanc. Les femelles s'assoient sur les œufs pour les couver. Les mâles au contraire vont chercher la nourriture . Cette organisation permet de garder les œufs au chaud et en sécurité jusqu'à ce qu'ils soient prêts à éclore. Les femelles miro boodang construisent un nid avec de la mousse, des toiles d'araignées et des fibres animales. Les mâles délimitent leur territoire autour du nid en chantant depuis une branche près de là .

english_section_name: Distinguishing Between Male and Female Australian (Scarlet) Robins


summary: Procédez au séchage.

document: Placez votre projet sur une surface recouverte de papier journal et laissez sécher. Il faudra environ une journée pour qu'il soit complètement sec, mais cela peut varier selon la taille de votre œuvre. N'y touchez pas avant le lendemain, vous verrez ensuite si elle est prête à être peinte.

english_section_name: Creating the Papier Mâché

summary: Réservez-vous une surface dégagée. Prévoyez quelle base vous voulez recouvrir.

document: Le papier mâché, ça salit (comme tous les projets artistiques). Donc, afin de protéger l'antique table à manger léguée par votre grand-mère, recouvrez-la de quelques journaux, ou de quoi limiter les dégâts. Munissez-vous aussi des choses suivantes.  Un saladier ou tout autre contenant de grande taille. De la farine, de la colle à papier ou de la colle blanche. De l'eau. Votre structure de base (votre armature). Des pinceaux. Encore des journaux (pas pour garder votre espace de travail propre, mais pour de les incorporer dans votre projet). Cela peut être un ballon, un modèle en carton, une figurine, etc. Vous pouvez aussi recouvrir deux objets ensemble pour n'en former qu'un nouveau ! La mixture accroche sur toutes les surfaces.  Si vous utilisez un ballon, il serait bon de le badigeonner d'huile de cuisine avant de le recouvrir, quand le mélange aura séché, vous pourrez retirer le ballon facilement.

english_section_name: Preparing the Papier Mâché


summary: Cherchez à connaitre l’effet du rinçage sur l’amidon. Éliminez les contaminants. Conservez les nutriments du riz enrichi. Prenez en compte le risque à l’arsenic chez les jeunes enfants.

document: L’un des principaux objectifs de cette opération est l’élimination de l’amidon présent sur la partie externe des grains. S’il n’est pas retiré, les grains seront collés une fois qu’ils seront cuits, ce qui va créer ainsi des grumeaux ou une texture gluante . Si vous faites cuire du riz à la vapeur, rincez-le d’abord pour enlever l’amidon et pour le rendre plus doux et sans grumeaux. Cependant, si vous avez besoin de préparer un plat crémeux, tel que le risotto ou collant, comme le riz au lait, vous aurez besoin d’amidon pour obtenir la bonne consistance. Si vous l’enlevez, vous allez vous retrouver avec un plat aqueux .  Les riz à grain court et arrondi ont tendance à être collants, tandis que le riz à grains longs, comme le basmati, se sépare généralement et est plus sec . Si vous voulez préparer un risotto, mais que les grains sont sales, rincez-les et ajoutez deux cuillères à soupe de farine de riz pendant la cuisson. De cette façon, vous allez restaurer l’amidon perdu . Il est vrai que dans certains pays, le riz vendu en magasin est propre et ne contient pratiquement pas de saleté ni d’impuretés. Mais dans d’autres pays, le riz qui y est cultivé peut contenir de la terre, des insectes, des pesticides ou des cailloux. Si vous remarquez une couche de poudre à la surface des grains, cela pourrait être du talc ou une autre substance ajoutée pour améliorer son apparence. C’est comestible, mais votre riz pourra être mieux cuit et être plus savoureux si vous le rincez . Il est plus susceptible de trouver des contaminants dans les sacs de riz en vrac. Le riz blanc enrichi est soigneusement lavé et recouvert d’une poudre de vitamines et de nutriments. Si vous le lavez, vous éliminerez une grande partie de ces éléments sains.  Généralement, les grains de riz enrichis ne sont pas trop sales et sont pauvres en contaminants, mais contiennent un peu d’amidon à leur surface. Certaines entreprises produisant du riz enrichi recommandent (sur les étiquettes) aux consommateurs de ne pas le laver. Si l’emballage du riz que vous aviez acheté ne signale pas cet avertissement, vous pouvez le rincer pendant une minute sans risquer de perdre des nutriments importants . Le riz a plus tendance à absorber l’arsenic naturel dans l’eau et le sol que d’autres céréales. Si le riz fait partie de l’alimentation principale d’un enfant ou d’une femme enceinte, cela pourrait compromettre le développement de cet enfant ou du fœtus. Certains organismes compétents dans le domaine dans l’alimentation recommandent de donner une variété de céréales (pas seulement du riz) aux nourrissons et aux enfants pour réduire ce risque. Même le rinçage ne réduit que de très peu la teneur de l’arsenic qu’il contient. Une méthode plus efficace consiste à cuire le riz dans une eau abondante (par exemple, une partie de riz et six ou dix parties d’eau) et à éliminer l’excès d’eau avant de le manger .

english_section_name: Deciding When to Rinse

summary: Versez-le dans un bol. Ajoutez l’eau. Remuez le riz avec des mains propres. Versez l’eau contenant l’amidon en inclinant le bol. Donnez de légers coups de poing à votre riz. Rincez et répétez la procédure. Laissez-le tremper si vous préférez.

document: Choisissez un bol suffisamment grand qui peut vous permettre de le remuer. Vous avez aussi la possibilité d’utiliser une passoire à riz ayant de très petits trous où l’eau pourra s’accumuler et s’écouler lentement. Remplissez le bol d’eau courante. La quantité d’eau à utiliser devrait être de trois fois celle du riz. De cette façon, les grains vont se frotter les uns contre les autres, contre vos mains et le long des bords du bol, de sorte à enlever le maximum d’amidon (et d’éventuelles impuretés). Utilisez une légère pression pour éviter de les casser . Comme les grains de riz sont lourds, ils couleront au fond. Versez l’eau trouble avec tous les résidus qui flottent à la surface. Versez l’eau en mettant la paume de votre main au niveau du bord du bol afin de ne pas laisser tomber le riz .  Si l’eau semble sale ou blanche, répétez l’opération en remplissant le bol d’eau. Si vous ne voyez aucune trace de saleté ou de substances potentiellement nocives, vous pouvez garder cette eau afin de l’ajouter à votre recette. Vous pouvez également l’utiliser comme épaississant pour les sauces. À ce stade, de nombreux chefs occidentaux peuvent se contenter de le préparer. Cependant, dans la gastronomie japonaise et d’autres traditions culinaires d’Asie, il est important de nettoyer le riz pour obtenir une texture onctueuse parfaite. La prochaine étape consiste à polir les grains les uns contre les autres. Recourbez vos doigts de sorte à former un poing pas trop serré et tapotez les grains à un rythme constant. Tournez le bol pendant que vous le faites de sorte à faire tomber les grains (humides) qui se sont collés le long du bol et tapotez-les aussi . Après le polissage, versez plus d’eau, remuez le riz et égouttez-le. Tapotez-le et remuez-le plusieurs fois, en ajoutant de l’eau et en le versant jusqu’à ce que l’eau égouttée devienne complètement claire. Selon le type de riz que vous avez et la manière dont il a été raffiné, vous pourrez avoir besoin de quelques tasses d’eau ou de quelque temps pour le laver. Transférez le riz humide dans une passoire en métal. Mais, si vous avez le temps, vous pouvez le garder trempé pendant au moins trente minutes. De cette façon, les grains vont absorber plus d’eau, ce qui va permettre d’avoir une consistance uniforme une fois qu’ils seront cuits.  Le fait de tremper les grains permettra de réduire le temps de cuisson. Le temps que vous allez gagner dépendra du type de riz et de la durée de son trempage. Avec de la pratique, vous en aurez une meilleure idée. Ce procédé améliore la saveur des riz plus aromatiques, tels que le riz basmati et le riz au jasmin. Étant donné que les substances qui donnent cet arôme à ces riz sont souvent détruites pendant la cuisson, votre plat sera plus savoureux si la cuisson est plus courte .

english_section_name: Rinsing Rice


summary: Ouvrez Mozilla Firefox. Ouvrez la fenêtre Options. Cliquez sur l'onglet Sync. Connectez-vous à votre compte Firefox. Cliquez sur Gestion. Configurez l'appareil. Cliquez sur OK afin de sauvegarder vos paramètres.

document: Doublecliquez sur l'icône qui se trouve sur votre bureau afin d'ouvrir le navigateur. Cliquez sur Outils dans la barre de menus en haut de la fenêtre de votre navigateur puis sélectionnez Options.  Inscrivez votre nom d'utilisateur et votre mot de passe dans les champs prévus à cet effet. Cliquez ensuite sur Connexion.  Si vous ne possédez pas encore de compte Firefox, vous pouvez en créer un en cliquant sur le lien Créer un compte qui se trouve dans l'onglet Sync. Il ne vous reste plus qu'à remplir les différents champs du formulaire afin de créer votre compte. Après vous être connecté, vous serez automatiquement redirigé vers la page d'accueil de Firefox Sync. Cliquez sur le bouton Gestion afin d'ouvrir la fenêtre Options et commencer à gérer vos informations. Dans la fenêtre Options, sélectionnez l'ensemble des données du navigateur que vous souhaitez partager entre vos appareils. Inscrivez ensuite un nom qui permettra d'identifier votre appareil (par exemple : « Ordinateur maison »).  Chacun de vos navigateurs Firefox possèdera son propre nom. Les données de votre navigateur sont désormais prêtes à être synchronisées avec un autre appareil.

english_section_name: Set Up the First Device

summary: Ouvrez Firefox sur votre smartphone. Rendez-vous ensuite dans Paramètres. Appuyez sur Sync. Retournez sur votre premier appareil. Cliquez sur Ajouter un appareil. Inscrivez le code dans le champ prévu à cet effet.

document: Appuyez sur l'icône qui se trouve sur votre écran d'accueil afin de lancer l'application. Ouvrez le menu de votre navigateur puis sélectionnez Paramètres. Sur la page Paramètres, appuyez sur Sync. Un code composé de 9 à 12 caractères vous sera alors communiqué. Ouvrez la fenêtre Options et rendez-vous dans l'onglet Sync (2e et 3e étapes de la partie « Paramétrer le premier appareil »).  Inscrivez le code alphanumérique que vous avez obtenu sur votre deuxième appareil puis cliquez sur Terminer afin d'effectuer la synchronisation.  Vos deux appareils peuvent désormais partager entre eux les données relatives à votre navigation Internet sur Firefox.

english_section_name: Sync Information to Second Device


summary: Veillez aux symptômes subtils de la rachialgie. Prenez au sérieux la réaction de votre chien à la douleur. Emmenez aussitôt le chien chez le vétérinaire. Forcez l’animal à ne pas bouger.

document: Ceux-ci peuvent varier considérablement d’un chien avec un léger malaise qui semble plus calme que d’habitude à un chien qui souffre d’une grave protrusion discale, qui ne peut à tout moment pas utiliser ses pattes postérieures et qui est paralysé. Voici quelques signes subtils de mal de dos qui peuvent indiquer la présence d’un éventuel problème.  La réticence à bouger : la douleur liée aux problèmes de dos empêche le chien de vouloir bouger et il peut rester à un même endroit en ayant la tête baissée. Il pourrait gémir ou crier si vous essayez de lui mettre son collier. Certains chiens refusent de manger ou de boire de l’eau, car ils ressentent des douleurs lorsqu’ils doivent baisser la tête vers leur gamelle. Le dos cambré : de nombreux chiens souffrant de rachialgie adoptent une position avec le dos tordu, se tiennent debout avec raideur et sont prudents dans leurs mouvements. Un changement de comportement : le chien peut ne pas vouloir sauter sur son canapé préféré ou ne pas être en mesure de monter les escaliers pour aller au lit. La rachialgie est très douloureuse et beaucoup de chiens l’expriment en gémissant ou en hurlant. Ils peuvent même pleurer en anticipant la douleur lorsque l’on leur demande de bouger. Votre chien n’exagère pas lorsqu’il hurle de douleur. Faites cela lorsqu’il présente une paralysie soudaine. Si la pression exercée sur la moelle épinière est très forte, cela peut provoquer des lésions nerveuses. Cela affecte principalement les pattes postérieures. Il est possible que l’animal ne puisse plus se tenir debout et que ses pattes postérieures et avant glissent lorsqu’il tente d’avancer. Si l’animal est soudainement paralysé, vous devez l’emmener voir un vétérinaire pour que celui-ci examine et traite les dommages à la colonne vertébrale. Une paralysie sévère peut empiéter sur le fonctionnement de la vessie et des intestins. Ainsi, le chien peut souffrir d’incontinence ou ne pourra pas vider sa vessie. Le vétérinaire devrait vous donner des directives sur la façon de traiter ce problème. Si votre teckel présente des signes de douleur au dos, vous devez limiter ses mouvements pour le forcer à se reposer. Ne le laissez pas se déplacer dans la maison. Au lieu de cela, limitez ses mouvements à une cage pour chiot pendant que vous prenez rendez-vous avec le vétérinaire. Pour emmener votre chien chez le vétérinaire, mettez-le dans la voiture et conduisez-le jusqu’au cabinet du médecin. Si vous le déplacez de façon inappropriée, un disque intervertébral risque de se casser.

english_section_name: Identifying Signs of Back Pain

summary: Faites examiner l’animal par un vétérinaire. Autorisez le vétérinaire à faire une radiographie au chien. Discutez avec le vétérinaire.

document: Celui-ci effectuera un examen physique, qui inclura l’évaluation d’autres problèmes pouvant causer de la douleur et ressembler à du mal de dos. Il soutiendra le dos du chien et retournera l’arrière de la patte pour qu’elle repose sur le sol. Cela permettra de vérifier si le chien remarque que sa jambe est dans une mauvaise position et corrige cela. Si ce n’est pas le cas, cela pourrait indiquer la présence de lésions nerveuses. En outre, le vétérinaire vérifiera d’autres réflexes nerveux (tels que la capacité de ressentir de la douleur aux orteils) pour déterminer si les nerfs ont été endommagés. Le médecin touchera doucement la région de la colonne vertébrale et accordera beaucoup plus d’attention aux zones locales sensibles et à la fasciculation musculaire, c’est-à-dire l’endroit où les muscles se contractent parce qu’elles sont sensibles à la douleur. Si la rachialgie est confirmée, le vétérinaire peut recommander un examen d’imagerie pour en déterminer la cause. La douleur peut être provoquée, entre autres, par des muscles disloqués ou contractés, une maladie inflammatoire des nerfs, la spondylarthrite ou l’arthrite de la colonne vertébrale et des maladies discales. Les radiographies de la colonne vertébrale sont des examens de diagnostic couramment utilisés dans les cliniques vétérinaires. Chaque section de la colonne vertébrale sera scannée l’une après l’autre (en fonction de l’emplacement des potentiels dommages), à savoir le bas du dos, la poitrine et le cou.  En général, la radiographie sera effectuée dans chaque zone à partir de deux points de vue pour permettre une comparaison. L’une sera de côté (latérale) et l’autre sera du haut ou du bas (dorsoventrale ou ventrodorsale). La radiographie peut fournir des informations utiles sur les os de la colonne vertébrale et les espaces entre eux, mais elle ne peut pas fournir une image de la moelle épinière elle-même. Pour cela, des méthodes d’imagerie plus avancées seront nécessaires. L’une des limites de la radiographie est qu’elle peut vous induire en erreur. Par exemple, un espace étroit entre deux vertèbres est anormal et indique que le disque est malade. Cependant, le disque aurait pu être cassé sur le côté sans exercer de pression sur la moelle épinière. Par conséquent, les radiographies peuvent fournir un indice qui peut être interprété comme un diagnostic, compte tenu des signes cliniques. Consultez-le sur la possibilité d’effectuer un examen d’imagerie par résonance magnétique (IRM) ou une tomodensitométrie au lieu d’une radiographie. Des techniques d’imagerie plus sophistiquées ont remplacé les rayons X. Ces techniques permettent de visualiser la moelle épinière. Par conséquent, si un disque est descendu dans la colonne, le médecin pourra voir le tour de taille dans celle-ci, où il est comprimé.  Ces informations sont essentielles si l’on envisage de recourir à une chirurgie de décompression spécialisée, car cela permettra au chirurgien de savoir exactement les disques qui sont affectés et d’opérer dans la zone appropriée. Malheureusement, l’examen d’imagerie par résonance magnétique (IRM) et la tomodensitométrie coutent très cher. De plus, le chien devra également recevoir une anesthésie pour rester immobile dans la machine. Cela représente un cout supplémentaire et un plus grand risque pour la santé de l’animal.

english_section_name: Diagnosing Back Pain

summary: Évitez que votre teckel saute des meubles. Aidez votre chien à monter sur des meubles. Forcez votre teckel à se reposer s’il est légèrement blessé. Comprenez pourquoi les teckels ont souvent des lésions dorsales.

document: Veillez également à ce qu’il ne monte ou descende les escaliers. Comme mentionné précédemment, les teckels sont sujets aux problèmes de dos, car ils sont doublement stressés par leurs disques prématurément vieillissants et la forme de leur corps. Une précaution judicieuse que tout propriétaire de teckel devrait garder à l’esprit est d’empêcher son chien de monter ou de descendre les escaliers, car cela exerce une pression sur la colonne vertébrale de l’animal. Vous pouvez placer des portes de sécurité pour chiens en haut et en bas des escaliers. Cela empêchera l’animal de monter ou de descendre sans votre supervision. Vous pouvez placer des escaliers pour chiens près de votre lit si l’animal dort avec vous. Il s’agit d’un ensemble de petites marches qui permet aux chiens qui ont de petites pattes d’atteindre une surface sur laquelle ils ne peuvent pas sauter. Vous avez également la possibilité de placer ce dispositif devant votre canapé ou tout autre meuble auquel vous souhaitez que votre chien ait accès. Si l’animal présente des symptômes de rachialgie, vous devez le confiner dans une cage pour chiot afin qu’il soit totalement au repos. En cas de blessures mineures, cela permettra de soulager l’inflammation de la colonne vertébrale. Ces chiens sont sujets aux maladies des disques intervertébraux ou aux hernies discales. Pour comprendre la raison pour laquelle la dégénérescence discale peut être si douloureuse, il sera utile de connaitre l’anatomie de la colonne vertébrale. La colonne n’est pas une tige rigide, elle a une certaine flexibilité, car elle est composée d’os plus petits, appelés vertèbres. Chaque vertèbre présente un arc creux, à travers lequel passe la moelle épinière. Chaque vertèbre est protégée de sa voisine par un disque intervertébral, qui ressemble à un beignet spongieux. Les disques sont attachés au corps solide de la vertèbre, mais ils ne doivent absolument pas pénétrer dans la moelle épinière.  Chaque disque a un centre spongieux (le noyau pulpeux) entouré d’un corps plus fibreux (l’anneau fibreux). Le disque peut être endommagé si le noyau central liquide se solidifie et perd son effet amortisseur ou si le corps fibreux vieillit et devient fragile et sujet à la fissuration ou à la fracture. Si une force est appliquée (par exemple, lorsque le chien saute d’une chaise ou se courbe de manière étrange), le disque est sujet aux fractures et aux déchirures. Si le noyau pulpeux (maintenant solide) se soulève, il exerce une pression sur la moelle épinière, ce qui provoquera des douleurs. Si le disque se casse complètement, cela peut forcer le contenu du noyau pulpeux à pénétrer dans la moelle épinière et causer des lésions nerveuses. Les teckels (ainsi que d’autres races telles que le shih tzu et le pékinois) ont une prédisposition génétique au vieillissement prématuré du cartilage discal. Cela, ajouté à la force exercée sur la structure de la colonne vertébrale, les rend susceptibles de souffrir de la rachialgie dès leur plus jeune âge (2 à 4 ans).

english_section_name: Preventing Back Problems


summary: Explorez d’autres moyens d’intimité physique. Discutez ensemble à propos de l’érotisme et de la pornographie. Instaurez une intimité émotionnelle.

document: L’intimité physique est un aspect important dans une relation amoureuse. Si votre conjointe est vierge, vous pourriez avoir du mal à vous sentir proche d’elle. Vous devez vous assurer que les désirs sexuels sont mutuellement comblés dans votre relation. Discutez avec votre amoureuse (ou amoureux) sur les alternatives aux rapports sexuels avec pénétration.  Le fait d’embrasser peut être très excitant sexuellement, surtout lorsque vous le faites à votre conjointe sur les parties sensibles de son corps comme les oreilles et le cou. Dans le cas où elle n’est pas prête à avoir des rapports sexuels, vous pouvez tous les deux profiter d’un peu de plaisir en vous embrassant simplement. Vous pouvez aussi la (ou le) toucher sur les parties sexuellement sensibles de son corps. Par exemple, le clitoris, le pénis, les seins sont des parties très sensibles. Si celle (ou celui) dont vous êtes amoureux se montre favorable à cela, vous pouvez profiter des attouchements sexuels au lieu d’aller jusqu’au rapport sexuel proprement dit. Le cunnilingus peut aussi être très apprécié par vous et votre conjointe (ou conjoint). Cependant, vous devez garder à l’esprit que si l’intéressé s’abstient pour des raisons religieuses ou morales, il pourrait considérer le cunnilingus comme une forme de rapports sexuels. La masturbation mutuelle est une autre alternative au rapport sexuel. C’est au cours de celle-ci que vous vous masturbez mutuellement. Elle peut être une forme excitante de jeu sexuel qui n’implique pas de contact physique avec votre conjointe. Il existe une pluralité de formes de jeu et de contact sexuels auxquels vous pouvez vous adonner sans toutefois aller jusqu’à la pénétration. Le meilleur moyen de déterminer ce qui fonctionne pour vous deux est d’échanger et d’explorer ensemble les possibilités qui s’offrent à vous. Certains couplent estiment que le fait de lire des livres érotiques ou de suivre du porno ensemble constitue une expérience intime et excitante. Cela peut également permettre d’avoir une idée de ce que votre amoureuse (ou amoureux) trouve excitant. Si vous entretenez des rapports sexuels à un moment donné de la relation, cela peut vous permettre de savoir ce qui motive réellement l’autre. Vous devez donc discuter ensemble sur le fait de lire les livres érotiques ou de suivre de la pornographie. Vous pouvez vous sentir très proche de votre conjointe (ou conjoint) lorsque vous parvenez tous les deux à explorer ensemble vos désirs sexuels. Gardez à l’esprit que le fait de lire des livres érotiques ou de suivre de la pornographie n’est pas quelque chose de convenable aux yeux de tout le monde. Il est de ce fait important que vous puissiez vous montrer respectueux si la personne avec qui vous sortez ne souhaite pas s’impliquer dans ce genre d’activité. Le contact physique n’est pas la seule possibilité vers l’intimité. Il est très important d’être émotionnellement intime dans une relation amoureuse épanouie. Le fait d’écouter, d’échanger, d’apprécier la compagnie de l’autre et de partager les émotions ainsi que les pensées peut vous permettre à tous les deux d’instaurer une intimité émotionnelle.  Échangez avec votre conjointe (ou conjoint). Il est important que vous puissiez vous impliquer dans des activités comme les conversations nocturnes, les communications téléphoniques de longues durées et les longues promenades. Rendez-vous dans un café pendant quelques heures et discutez. Vous devez aussi être prêt à être vulnérable et à partager avec celle (ou celui) dont vous êtes amoureux. Faites tout pour satisfaire aux besoins émotionnels de votre conjointe. Si la personne pour qui vous éprouvez des sentiments exprime le besoin de discuter avec vous après qu’elle ait eu une journée difficile, vous devez faire l’effort de lui accorder toute votre attention. Vous devez offrir du réconfort lorsque cela est nécessaire. À des moments donnés, il peut être difficile d’appréhender la meilleure manière de réconforter quelqu’un. En fait, les gens réagissent différemment à plusieurs types de réconfort et de réaction. Il serait peut-être utile de poser la question suivante « que puis-je faire afin que tu te sentes mieux à présent ? ». L’intimité émotionnelle met du temps à s’installer. La meilleure manière d’être émotionnellement intime est de passer simplement beaucoup de temps ensemble. Vous devez prendre le temps de discuter avec votre conjointe (ou conjoint) chaque jour.

english_section_name: Being Intimate

summary: Soyez ouvert au sujet des attentes relatives au contact physique. Dressez des listes. Prenez votre temps. Instaurez la communication tout au long de la relation.

document: Cela peut être vraiment gênant de mener une discussion sur les besoins sexuels et le contact physique. Cependant, il est préférable d’échanger très tôt sur la question au lieu de dire ou de faire quelque chose qui, par inadvertance, mettra votre conjointe (ou conjoint) mal à l’aise. Au début de la relation, vous devez vous efforcer d’être honnête. Faites l’effort d’exprimer clairement vos attentes par rapport au contact physique et aux rapports sexuels.  Sachez à quel moment et si votre conjointe (ou conjoint) est disposée à avoir des rapports sexuels. La personne avec qui vous entretenez une relation amoureuse pourrait ne pas être prête à avoir des rapports physiques à cette étape de sa vie. Elle pourrait aussi souhaiter patienter jusqu’au mariage avant d’avoir un rapport sexuel. Si vous sortez avec une conjointe vierge, sachez que le sexe pourrait ne pas faire partie de votre relation dans un futur immédiat. Vous devez donc comprendre que cela fait partie intégrante de la relation. Comprenez le type de contact physique que votre conjointe souhaiterait avoir. Les personnes qui s’abstiennent des relations sexuelles peuvent aimer qu’on leur tienne la main, qu’on les embrasse, qu’on leur fasse des câlins et d’autres formes simples de contact physique. Celle avec qui vous sortez peut également se montrer ouverte à des formes de jeux sexuels plus intimes comme le cunnilingus et la masturbation mutuelle. Vous devez également être très explicite sur ce que votre conjointe (ou conjoint) n’aime pas. Il peut être gênant de faire une pause sur le coup pour mener une discussion à propos des limites. S’il y a une forme de contact physique qui n’est pas appréciée, ayez le réflexe de lui demander d’être honnête à ce sujet. Vous pouvez vous exprimer de la manière suivante « je comprends le fait que tu sois vierge. Je veux savoir où se trouve la limite. Quels sont les types de contact physiques qui ne te conviennent pas ? ». En fait, vous devez vous assurer de ne pas rendre la personne mal à l’aise par inadvertance lors d’un moment d’intimité. Le fait de dresser des listes peut sembler trop formel, mais certaines personnes estiment que les listes sont beaucoup plus utiles lorsqu’il s’agit d’établir des limites saines. Vous pouvez trouver en ligne des listes de contrôle qui illustrent de façon détaillée une multitude d’activités ou de jeux sexuels. Votre conjointe et vous pourrez cocher tous les éléments qui sont corrects sur la liste. Vous pouvez aussi lui demander simplement d’élaborer une liste des types de contact physique qui lui conviennent ainsi que les activités auxquelles elle n’est pas favorable. Cette manière de procéder peut être un moyen efficace pour déterminer les limites concrètes et éviter toute confusion en ce qui concerne le contact physique. Si celle avec qui vous sortez est vierge, elle pourrait avoir envie de faciliter le contact physique avec vous. Vous devez être prêt à faire en sorte que les choses évoluent selon son rythme. Vous n’avez pas besoin d’entretenir une intimité physique aussi rapidement pour vous sentir comblé et heureux dans une relation amoureuse. Au cas où votre conjointe est moins expérimentée que vous sur le plan sexuel, il serait peut-être mieux de la laisser décider du moment où vous pourrez entretenir une intimité physique. Au fur et à mesure qu’une relation évolue, les attentes qui y sont placées ainsi que les limites fixées peuvent changer. La personne avec qui vous sortez pourrait se sentir à l’aise et devenir plus intime à un certain niveau de la relation. En revanche, il pourrait y avoir certaines formes de contact physique que vous apprécierez moins tous les deux au fil du temps. Par conséquent, il est important que vous puissiez instaurer et maintenir la communication tout au long de la relation amoureuse.  Réexaminez les limites de façon périodique. Reprenez les listes que vous aviez dressées plus tôt au sujet de la relation et déterminez si les activités qui y sont intégrées vous conviennent encore tous les deux. Il vous faudra discuter avec votre conjointe lors des moments d’intimité physique. Lorsqu’il y a contact physique entre vous deux, vous pouvez poser un certain nombre de questions comme « est-ce que ça te convient ? » et « ça te fait du bien ? ». En un mot, vous devez faire en sorte que cette personne se sente à l’aise et en sécurité à vos côtés. Discutez avec votre conjointe sur le besoin et l’importance de la communication. De temps à autre, vous pouvez vous adresser à la personne avec qui vous sortez en ces termes « si jamais tu as envie de faire quelque chose de différent physiquement, je veux que tu te sentes à l’aise pour me le faire savoir ». Comme mentionné plus haut, certaines personnes ne se sentent simplement pas prêtes à entretenir des rapports sexuels. Il peut arriver, à un moment donné, que votre conjointe se montre plus ouverte à un rapport sexuel. Elle se sentira plus à l’aise à initier une intimité pour la première fois si elle sait que vous pouvez tous les deux échanger sur des sujets comme le statut en ce qui concerne les Infections sexuellement transmissibles, les rapports sexuels protégés ainsi que le contrôle des naissances au préalable.

english_section_name: Establishing Boundaries

summary: Découvrez les attentes de votre conjointe. Écoutez votre conjointe (ou conjoint). Respectez les besoins de votre conjointe en ce qui concerne l’intimité. Évitez d’obliger l’autre à sortir de sa zone de confort.

document: Si vous entretenez une relation avec une personne qui n’a jamais eu de rapports sexuels, il vous faudra alors chercher à découvrir ses attentes. Chaque individu a des impressions différentes par rapport à la sexualité. Vous devez comprendre les attentes de la personne avec laquelle vous sortez, y compris celles relatives au contact physique, pour pouvoir entretenir une bonne relation amoureuse.  Votre conjointe pourrait être vierge, parce qu’elle pratique l’abstinence. L’abstinence signifie qu’il faut se préserver de toute activité sexuelle. Cette personne pourrait s’être abstenue pour des raisons religieuses. Cela pourrait aussi s’expliquer par le fait qu’elle ne se sent pas encore prête à entretenir des rapports sexuels. Si celle (ou celui) pour qui vous éprouvez des sentiments pratique l’abstinence, il vous faudra faire l’effort de vous montrer compréhensif par rapport à ses attentes. En fait, les gens définissent l’abstinence de différentes manières. Certains la considèrent comme le fait de se préserver du contact génito-génital et peuvent de ce fait se montrer plus ouverts à d’autres formes d’activités sexuelles, tandis que d’autres lui attribuent une définition beaucoup plus stricte. Vous devez donc prendre la peine d’interroger votre conjointe (ou conjoint) sur ce qu’elle attend en termes de contact physique au sujet de la relation. Il y a aussi des chances que votre conjointe (ou conjoint) soit asexuelle. L’asexualité signifie que la personne avec laquelle vous sortez n’éprouve pas d’attirance ou de désir sexuel. Contrairement aux personnes qui pratiquent l’abstinence, l’asexualité n’est pas un choix. Cette dernière fait plutôt partie de l’orientation sexuelle et l’identité inhérente d’une personne. Ceux qui sont asexuels peuvent éprouver de l’attirance sans toutefois ressentir le besoin d’agir en fonction de cela. Certaines personnes asexuelles se lancent dans des relations amoureuses, parce qu’elles éprouvent un besoin émotionnel d’intimité. Toutefois, quelqu’un qui est asexuel peut ne pas vouloir que les activités sexuelles fassent partie d’une relation amoureuse. Si votre conjointe (ou conjoint) est asexuelle, elle pourrait avoir des attentes spécifiques par rapport au sexe au sujet de votre relation. Vous devez donc prendre la peine de mener une discussion sur les attentes qui sont placées dans votre relation amoureuse. Lorsque vous menez des discussions par rapport à la virginité, au sexe et aux attentes que vous placez dans la relation, vous devez prendre la peine d’écouter votre conjointe. Il vous faudra vous assurer de comprendre ses désirs et ses besoins par rapport à la relation que vous entretenez tous les deux. Ensuite, vous devez avoir une oreille attentive lorsque vous discutez des attentes avec la personne dont vous êtes amoureux.  L’écoute active est une technique d’écoute qui favorise et facilite la compréhension mutuelle. Lorsque vous écoutez activement, vous devez accorder toute votre attention à votre conjointe. Faites l’effort d’utiliser des indices non verbaux en hochant par exemple la tête à des moments donnés. Cela montrera à l’autre que vous êtes en train de l’écouter. Focalisez-vous sur ce que l’intéressé dit plutôt que de formuler votre prochaine réponse en tête. Répétez les mots ou expressions que prononce votre conjointe (ou conjoint) lorsque celle-ci finit de s’exprimer. Vous devez en fait vous assurer de comprendre parfaitement ce qui a été dit. Si vous interprétez mal ses propos, elle (ou il) peut vous aider à clarifier les choses. Si vous n’êtes pas vierge et que la personne avec qui vous sortez l’est, sachez dans ce cas qu’il est important que vous puissiez l’écouter. Celle-ci pourrait se sentir intimidée par vos antécédents sexuels, en ce sens que les choses peuvent paraitre déséquilibrer à ses yeux. Vous devez préciser clairement que vous respectez le fait que votre conjointe (ou conjoint) soit vierge et que vous voulez qu’elle se sente le plus à l’aise possible dans la relation. La discussion relative aux antécédents sexuels peut être plutôt complexe. Bien que vous puissiez vous montrer curieux sur certains aspects du passé de votre conjointe, vous devez garder à l’esprit qu’elle pourrait ne pas vouloir tout vous dire. Rendez-vous simplement à l’évidence que les limites sont subjectives et personnelles dans une relation amoureuse.  La personne avec qui vous entretenez une relation amoureuse peut ne pas avoir envie de répondre à certaines questions qui se rapportent à sa virginité. De même, si vous avez des antécédents sexuels, elle pourrait ne pas être ravie d’avoir connaissance de cela. Malgré le fait que la communication soit un élément important dans une relation, vous devez vous montrer respectueux si tant est que votre conjointe n’est pas à l’aise à échanger sur un certain nombre de sujets. Évitez de mettre la pression sur votre conjointe (ou conjoint) pour mener une discussion particulière de manière prématurée. Vous devez plutôt faire en sorte que la relation évolue suivant un rythme qui vous convient tous les deux. Si votre conjointe (ou conjoint) est vierge, il y a dans ce cas de fortes chances que l’intimité physique prenne place dans la relation de manière progressive. Il est important que vous puissiez respecter ses besoins et ses désirs. Même si vous avez hâte d’entretenir des relations physiques, vous devez vous assurer de ne pas lui mettre la pression pour avoir un quelconque type d’intimité physique avant qu’elle ne soit prête pour cela. Prenez toujours la peine de lui demander si tout va bien avant d’initier une nouvelle forme d’intimité physique. Respectez la décision qu’elle vous donnera. Si cette dernière est négative, arrêtez simplement.

english_section_name: Being Respectful


summary: Lavez-vous et hydratez-vous le visage.

document: Après vous être lavé le visage avec un produit nettoyant doux et l'avoir doucement essuyé, appliquez un produit hydratant. Il va créer une base lisse sur laquelle le maquillage tiendra mieux. Laissez suffisamment de temps au produit hydratant pour pénétrer la peau pour ne pas appliquer le maquillage sur une base humide .

english_section_name: Creating Glowing Skin

summary: Apprenez à connaitre votre peau. Observez votre visage lorsque vous rougissez. Achetez une base. Achetez un anticerne. Achetez un bon fond de teint. Trouvez des fards clairs. Achetez un autobronzant. Achetez des pinceaux (facultatif).

document: La qualité de votre peau va vous dicter les étapes à suivre pour obtenir un teint éclatant.  Si vous n'avez pas beaucoup de problèmes, vous pourriez utiliser une crème hydratante neutre ou légèrement teintée d'une nuance plus claire que votre fond de teint. Si vous avez beaucoup d'acné, vous devriez choisir un anticerne qui contient des nuances de vert et de tons chair, car le vert aidera à neutraliser l'apparence des boutons rouges. En plus, vous ne devez pas oublier d'utiliser un fond de teint. En connaissant les couleurs naturelles de votre visage lorsque vous rougissez (c'est-à-dire lorsqu'il est plus rose ou rouge), vous arrivez à mieux choisir une couleur de fard et de rouge à lèvres pour obtenir un éclat naturel. Pour observer votre apparence lorsque vous rougissez, sautez ou courez pendant plusieurs minutes jusqu'à ce que vous ayez plus de mal à respirer. Vos joues et vos lèvres devraient prendre une nuance plus foncée que d'habitude. C'est la couleur que vous voulez choisir pour votre fard et votre rouge à lèvres. Une bonne base permettra de réduire les lignes fines et les pores tout en donnant une douceur de velours à la peau. Elle vous aidera aussi à appliquer le maquillage .  Il existe différents types de bases, c'est pourquoi vous devez en choisir une qui correspond à votre type de peau. Par exemple, pour une peau plus grasse, vous devriez en utiliser un sous forme de gel . Vous pouvez acheter une bonne base dans la plupart des magasins qui vendent du maquillage. Choisissez-en un qui en vend des types variés pour pouvoir essayer plusieurs options et trouver celle qui vous va le mieux. Si vous n'avez pas de problèmes particuliers, vous n'avez probablement pas besoin d'un anticerne. Si vous avez des taches foncées, des cernes ou des boutons, l'anticerne pourrait vous aider à les cacher. Choisissez-en un qui correspond le plus possible à votre style de peau. Il va peut-être vous falloir faire de nombreux essais avant de trouver le bon type d'anticerne pour votre visage. La nuance idéale de votre fond de teint est une nuance qui disparait d'elle-même sur votre visage.  Si vous êtes jeune et si vous avez une peau en bonne santé, vous pouvez éviter le fond de teint et essayer plutôt une crème hydratante teintée ou non. Les crèmes hydratantes sont plus légères que les fonds de teint. Elles apportent une couverture plus fine tout en vous donnant un air plus naturel. Trouvez des fonds de teint et des crèmes hydratantes qui incluent une crème solaire. Les fards clairs sont vendus sous forme de liquides, de crèmes et de poudres. Ils sont excellents pour vous donner un peu plus d'éclat.  Certains artistes maquilleurs recommandent d'éviter les fards clairs avec des nuances argentées ou champagne, car ils pourraient donner à votre visage un air glacé. Trouvez plutôt des nuances dorées . Si vous avez déjà une peau d'adulte, évitez d'utiliser des poudres, car elles vont s'enfoncer et mettre l'accent sur les lignes fines et les pores élargis. Essayez plutôt un fard clair liquide . Choisissez un autobronzant transparent qui donnera à votre peau un teint éclatant sans que cela semble trop artificiel. Évitez les autobronzants qui ont l'air trop brillants ou trop mats.  Pour choisir la bonne nuance, maintenez l'autobronzant près de votre visage devant un miroir. Il doit être d'une ou deux nuances plus foncé que le teint de votre peau . Vous recherchez un look légèrement bronzé, pas orange à la Donald Trump. Il est possible d'appliquer le maquillage avec vos doigts et d'autres applicateurs vendus avec ces produits. Cependant, un pinceau pour maquillage vous aidera à obtenir un résultat plus professionnel.  La plupart des pharmacies et des magasins de beauté vont proposer une variété de pinceaux et de kits de base. Leur prix va varier selon leur qualité. Un pinceau de bonne qualité possèdera des poils solides qui ne vont pas tomber. Ils vont aussi avoir une virole solide qui relie les poils au manche du pinceau. Utilisez les pinceaux pour appliquer l'anticerne, le fond de teint, les poudres, les fards, l'autobronzant et les fards à paupières.

english_section_name: Choosing the Right Materials

summary: Lavez-vous le visage matin et soir. Mettez une crème solaire. Adaptez vos produits à la saison. Évitez d'utiliser trop de produits. Buvez beaucoup d'eau. Mangez sainement. Dormez suffisamment.

document: Utilisez un produit de nettoyage doux conçu pour votre type de peau, par exemple sensible, mixte ou gras.  Si vous n'avez pas d'acné, vous pouvez exfolier votre peau deux fois par semaine pour vous aider à éliminer les cellules mortes et donner plus d'éclat à votre peau. Évitez de vous exfolier la peau si vous avez de l'acné, car vous pourriez l'aider à se répandre. Appliquez tous les jours une crème solaire à spectre large, que le temps soit ensoleillé ou nuageux. Trouvez-en une avec un IPS d'au moins 30 que vous réappliquez toutes les deux ou trois heures que vous passez dehors . Vous pourriez utiliser un produit hydratant sans huile lorsqu'il fait plus chaud et que votre peau prend moins de risques d'être grasse, mais en hiver, vous devriez appliquer quelque chose de plus riche pour combattre la chaleur de l'intérieur et les températures froides qui peuvent assécher votre peau . Vous pourriez irriter votre visage en utilisant trop de produits. Selon certains dermatologues, les seuls produits dont vous avez vraiment besoin sont un bon produit nettoyant, une crème solaire et un produit hydratant . Pour les peaux mures (avec des lignes fines et des pores élargis), ajoutez un rétinoïde ou du rétinol à vos soins . Lorsque vous êtes déshydraté, votre peau peut avoir l'air pâle et des lignes fines peuvent apparaitre. En règle générale, vous devez boire plus de deux litres d'eau par jour et même plus si vous habitez sous des latitudes chaudes .  Si vous faites de l'exercice ou s'il fait chaud dehors (c'est-à-dire si vous transpirez plus), vous devriez essayer d'ajouter au moins 500 ml d'eau en plus à votre consommation journalière . Les femmes peuvent généralement boire moins d'eau que les hommes, mais elles devraient quand même essayer d'en boire au moins deux litres par jour. Visez un régime alimentaire sain avec des fruits, des légumes, des protéines maigres, des graisses saines et des aliments non transformés. Ingérez peu de sucre . En dormant suffisamment toutes les nuits, vous garderez la peau en bonne santé en optimisant la sécrétion de l'hormone de croissance. Elle encourage le renouvèlement cellulaire et la production de collagène qui vous aident à garder un teint éclatant . Les adultes ont besoin de sept à neuf heures de sommeil par nuit et les adolescents de huit heures et demie à neuf heures et demie par nuit .

english_section_name: Taking Care of Your Skin


summary: Portez votre short de sport haut sur les hanches. Prenez la bonne taille de short. Pour ne pas prendre de risques, choisissez-le de couleur sombre. Gardez votre short de sport pour le sport.

document: Mettez le short juste en dessous de votre taille et serrez-le avec le cordon. La taille élastique doit être un peu au-dessus de vos hanches et le bas du short doit arriver juste en haut de votre genou.  Si vous voulez le porter descendu, faites attention. Descendez le short jusqu'à votre ligne « privée ». Assurez-vous que le cordon de votre short soit le long de votre bassin, mais bien ajusté pour maintenir le short en place. Pour que le short ne descende pas trop, portez des sous-vêtements un peu plus larges, comme un boxer et serrez bien le cordon pour ne pas avoir à remonter sans cesse votre short. Si votre short est à la bonne taille, le cordon ne sera là qu'au cas où. Il devrait rester à sa place sans descendre ou remonter, ni trop grand ni trop petit. Sautez un peu lorsque vous l'essayez pour voir comment il tient. Assurez-vous qu'il ne vous tombe pas sur les chevilles au moindre saut pour ne pas avoir de mauvaise surprise au terrain de foot ou à la salle d'entraînement. Vous allez transpirer dans votre short de sport et à des endroits parfois gênants. Un short blanc ou fluo est donc un choix risqué. La transpiration se verra et le short risque de devenir transparent à ces endroits. Porter un short moulant d'athlétisme pour aller faire vos courses semblera étrange à tout le monde. Vous ne porteriez pas votre maillot de bain à un cocktail, faites de même avec votre short de sport. Même s'il est très confortable, réservez-le à vos séances de sport seulement et optez pour un short classique pour les autres occasions.

english_section_name: Wearing Athletic Shorts

summary: Achetez des shorts qui flattent votre silhouette. Essayez de trouver un short ayant une ligne et une coupe simple et nette. Choisissez un short à motifs si les motifs sont petits et peu espacés. Jouez-la modeuse ou fashionista en portant un short à taille haute. Portez un short qui n'est pas trop court. Rentrez votre haut dans votre short taille haute. Associez les couleurs judicieusement.

document: Il existe de nombreuses options pour les shorts de femme, en terme de forme, de taille, de couleur... Regardez vos proportions, la forme de votre corps et choisissez le short le plus adapté.   Pensez à votre taille : des shorts longs créent une impression de jambes courtes, tandis que les shorts courts allongent la jambe et donc le corps. Ne prenez pas de risques. Les femmes de taille moyenne peuvent porter des shorts arrivant à mi-cuisse. Pensez à la coupe : les shorts qui s'élargissent vers le bas plutôt que mouler la cuisse sont avantageux pour les femmes de petite taille et les femmes ayant des courbes. Les shorts plus longs arrivant à mi-cuisse ou les bermudas conviennent aux femmes de grande taille, mais elles peuvent aussi porter des shorts plus longs. Les poches larges sur les shorts cargo ont tendance à attirer l'attention sur les hanches et les cuisses. Choisissez plutôt un short de couleur unie et vive ou avec des motifs de fleurs, mais avec une coupe simple. Les shorts de couleur sombre sont aussi amincissants et peuvent être adaptés à toutes les occasions, sophistiqués s'ils sont associés à la bonne paire de chaussures. Les motifs floraux ou tropicaux peuvent être une bonne option pour votre garde-robe, surtout en été. Choisissez des imprimés qui couvrent tout le tissu, sans laisser voir le fond blanc par exemple, car ceci est plus flatteur pour n'importe quel type de corps. De plus en plus populaires et stylés, les shorts à taille haute font leur grand retour. Essayez les shorts taille haute en jean ou en tissu léger, large ou plus ajusté, imprimé ou uni, ce que vous préférez. Si vous avez un haut du corps un peu tassé ou que vous êtes un peu costaude, vous devriez choisir un short taille haute mais court, qui ne coupera pas votre silhouette.  Achetez un short qui arrive à la hanche, mais pas non plus trop haut jusqu'à la taille. Ce sont des shorts à taille semi-haute, qui peuvent être plus flatteurs. De nombreuses femmes adoptent un style avec un short très court. Bien qu'un short court allonge la jambe et le corps, il n'est pas toujours approprié de porter un short trop court et il vaut mieux opter pour un short de taille adaptée, qui servira tout autant votre style.   Règle générale concernant la taille : Seules vos jambes doivent être exposées. On ne doit pas voir vos sous-vêtements, le bas de vos fesses ou autres...     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4b\/Wear-Shorts-Step-05Bullet01.jpg\/v4-460px-Wear-Shorts-Step-05Bullet01.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4b\/Wear-Shorts-Step-05Bullet01.jpg\/v4-760px-Wear-Shorts-Step-05Bullet01.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  Pour un look professionnel, optez pour un short taille haute qui suit la règle du bout des doigts : Lorsque vous portez le short et que vous êtes debout et droite, avec les bras le long du corps, le bas de votre short doit arriver au bout de vos doigts. Lorsque vous portez un short taille haute, vous pouvez rentrer votre haut dedans, que ce soit une chemise ou un débardeur, pour allonger votre haut du corps et votre taille. Avec un short taillé normalement, il vaut mieux laisser votre haut dehors pour éviter de créer un bourrelet au niveau de la taille, qui coupe la silhouette et est peu flatteur. Associez un short de couleur vive avec un haut en contraste pour créer un look intéressant. Choisissez des couleurs de la même intensité, associez des pastels et des couleurs neutres et créez un look élégant ou flashy qui conviendra bien pour l'été.

english_section_name: Wearing Women's Shorts

summary: Portez la bonne coupe. Portez le même type de coupe et de taille que pour vos pantalons et utilisez une ceinture si besoin. Gardez vos shorts du week-end pour le week-end. Vous pouvez porter un short cargo kaki. Associez votre short avec les bonnes chaussures et les bons accessoires.

document: Le short ne doit jamais être trop long ou trop court. L'ourlet d'un short bien coupé doit arriver juste en dessous du genou lorsque vous vous tenez debout droit et ne doit pas être plus haut de quatre à cinq centimètres lorsque vous vous asseyez.  Dans certains cas (notamment chez les hipsters ou les skateurs), les shorts en jean courts aussi appelés jorts, deviennent populaires, tandis que d'autres apprécient les shorts très longs et baggy. Si vous voulez expérimenter ces styles, pourquoi pas, mais sachez que vous ne devrez pas faire de faux pas. Pour ne pas prendre de risque, préférez des shorts plus classiques. Le short doit reposer sur vos hanches, comme n'importe quel pantalon. Portez une ceinture appropriée lorsque vous portez un short. Ceci donne un air plus professionnel à votre tenue et évite que votre short ne se baisse ou ne descende, exposant vos sous-vêtements. Il n'y a rien de mal à porter un vieux short de foot ou de jogging le dimanche au barbecue familial, mais dans d'autres occasions, cela sera peu adapté. Mais même s'il fait une chaleur insupportable, ne les portez pas pour aller au travail le lundi.  Si vous êtes à un endroit où vous pouvez porter un short, choisissez alors la coupe adaptée et le style que vous aimez d'habitude pour vos vêtements. Le short doit avoir une coupe simple et nette, sans fioritures. Ce type de short en toile existe en de nombreuses couleurs et va bien à tous les hommes. Les shorts cargo s'accordent avec tous les styles et les tenues professionnelles. Il s'agit donc d'un bon investissement.   Si vous n'êtes pas sûr, choisissez une couleur neutre. Le Beige, le gris, le bleu marine et le noir conviennent toujours. Laissez le short rose fuchsia que vous aviez acheté pour ce pique-nique dans votre placard. Si vous portez un short cargo, essayez de le choisir avec des poches de petite taille en fonction de votre âge. Si vous avez 50 ans, les poches doivent être petites, si vous avez 20 ans, les poches doivent être larges. Les chaussures doivent être basses et propres et les chaussettes ne doivent pas en dépasser. Porter des sandales avec des chaussettes hautes est complètement dépassé, même si vous êtes un touriste allemand.

english_section_name: Wearing Men's Shorts


summary: Savourez le caviar avec des blinis. Confectionnez des toasts au caviar. Associez les œufs et le caviar. Composez une recette de pommes de terre au caviar.

document: Ces crêpes moelleuses au gout relativement neutre mettent en valeur les saveurs et la texture du caviar. Tartinez un blini tiède d'une fine couche de crème fraiche, de beurre ou de crème aigre. Garnissez-le de caviar et parsemez de ciboulette ciselée. Originaire de Russie, le blini est une petite crêpe épaisse préparée à base de farine de blé ou de sarrasin. Il est souvent utilisé comme base pour préparer des apéritifs. Créez un surprenant mélange de textures en associant le caviar avec un pain grillé croustillant et une crème onctueuse. Faites griller des tranches de pain de mie et retirez-en la croute. Découpez-les en quatre en suivant les diagonales afin de créer des toasts en forme de triangle. Déposez une cuillerée de crème fraiche et surmontez-la d'une quenelle de caviar.  Cette recette simple sublime visuellement le caviar grâce au contraste de couleurs entre la crème fraiche et les œufs foncés. Vous pouvez agrémenter vos toasts d'un œuf dur en tranches, de beurre, de quelques gouttes de jus de citron, d'ognons rouges coupés en petits dés ou de ciboulette ciselée. Néanmoins, il est préférable de limiter les ingrédients afin de ne pas masquer les arômes subtils du caviar. Cette combinaison peut paraitre étonnante, mais le caviar s'accommode parfaitement avec des œufs en brouillade, des œufs mollets, une omelette ou encore des œufs durs. Pour un petit-déjeuner ou un brunch d'exception, associez le caviar avec une brouillade crémeuse. Dans une poêle, mélangez des œufs avec un peu de beurre jusqu'à ce qu'ils soient juste cuits. Répartissez-les dans les coquilles préalablement lavées et nettoyées. Surmontez d'une petite quenelle de caviar et accompagnez de tranches de pain noir russe.  Agrémentez votre préparation d'ognons rouges finement émincés afin de créer un contraste de saveurs. Le pain noir russe est confectionné à partir de farine de seigle. Il contient du vinaigre ainsi que du fenouil, ce qui lui donne un gout à la fois épicé et acidulé aux notes de réglisse. Vous pouvez en trouver dans les épiceries russes. À défaut, optez pour du pain de seigle juif traditionnel ou du pain de seigle classique. Préchauffez votre four à 200 °C et faites cuire des pommes de terre pendant une heure. Coupez-les ensuite en deux et récupérez la chair à l'aide d'une cuillère sans abimer la peau, car elle vous servira de contenant. Dans un saladier, mélangez les pommes de terre avec de la ciboulette ciselée, du beurre, du lait, du bacon, du fromage ou de la crème aigre. Salez et poivrez à votre convenance. Remplissez les peaux de salade de pommes de terre et enfournez à nouveau pendant 15 à 20 minutes à 170 °C. Disposez une quenelle de caviar sur chaque pomme de terre avant de servir. Si vous aimez le caviar, n'hésitez pas à l'incorporer dans vos recettes. Il leur apportera la richesse de ses arômes, sa texture onctueuse ainsi qu'une touche gastronomique ! Par exemple, déposez une cuillerée de caviar sur une salade d'œufs, des tranches de pommes de terre cuites à la vapeur, du poisson, des huitres ou des fruits de mer.

english_section_name: Pairing Caviar with Other Foods

summary: Conservez le caviar au frais. Servez le caviar avec le couvert adapté. Préparez la dégustation. Dégustez le caviar tel un vin. Accordez le caviar.

document: Il se garde dans la zone la plus froide de votre réfrigérateur, soit entre 0 et 4 °C. Le caviar peut se conserver plusieurs semaines, mais il est préférable de le consommer rapidement afin de profiter de toutes ses qualités. N'ouvrez la boite qu'au moment de la dégustation afin de ne pas dénaturer la texture, le gout et l'odeur du produit. Il est préférable d'acheter le caviar en quantité juste suffisante pour satisfaire vos invités, car ses qualités s'altèrent dès lors que la boite est ouverte. Si vous avez des restes, conservez-les au frais, dans un contenant filmé et hermétiquement fermé. Consommez-les dans les deux jours. Pour une dégustation parfaite, le caviar se prend idéalement sur une cuillère en nacre. À défaut, il peut être consommé avec un couvert en corne, en porcelaine, en bois ou en plastique. L'essentiel est d'opter pour un matériau doux et léger afin de ne pas casser les œufs et de préserver leur gout. N'utilisez pas de couvert en métal ou en argent, car ces matériaux dénaturent le caviar en parasitant ses arômes. Vous pouvez vous procurer des cuillères en nacre dans les grandes surfaces ou dans les magasins dédiés à la cuisine. Dans l'idéal, investissez dans des cuillères à caviar. Sortez votre caviar quinze à vingt minutes avant de le servir. En effet, ses arômes se déploient pleinement aux alentours de 10 °C. Pour maintenir cette température idéale de consommation, déposez la boite ou le récipient contenant le caviar sur un lit de glace pilée. Vous pouvez également présenter le caviar sur un pain de glace, mais cela peut être moins élégant que de la glace pilée. Prenez-en une cuillerée et humez le produit, qui doit exhaler une très légère odeur iodée. Déposez ensuite la cuillerée sur votre langue et faites rouler les grains contre le palais. Appréciez-en la texture souple et élastique avant de les laisser éclater doucement. Les arômes se développant progressivement, il est conseillé de garder le caviar longtemps en bouche et de ne pas le mastiquer. Selon la variété, vous pouvez percevoir des notes d'iode, de noisette, de beurre, de fruit, de noix, d'amande ou de malt. Les arômes du caviar sont riches et complexes. Une petite quantité de produit suffit pour maximiser l'expérience de dégustation. Pour une mise en bouche, prévoyez 10 à 15 g par convive. Pour une entrée, un apéritif ou un plat, une quantité minimale de 20 à 30 g par invité est conseillée. Pour des raisons historiques et gustatives, le caviar est servi avec de la vodka très fraiche. En effet, elle nettoie le palais entre deux bouchées de caviar, permettant de renouveler l'expérience de dégustation. À l'occasion d'une célébration, vous pouvez associer le caviar avec un champagne issu d'une grande cuvée.

english_section_name: Serving and Tasting Caviar

summary: Achetez votre caviar dans une maison réputée. Choisissez votre variété de caviar. Goutez des succédanés ou des substituts de caviar. Sélectionnez un caviar prestigieux. Sublimez le caviar. Prévoyez environ 30 g de caviar par convive. Si possible, goutez le caviar avant de l'acheter.

document: Que vous souhaitiez découvrir le produit ou en acheter une variété d'exception, il est fortement recommandé de vous fournir auprès d'une maison spécialisée. En effet, l'appellation de « caviar » peut être utilisée de manière abusive. En outre, vous pouvez également trouver des imitations ou des substituts de caviar vendus à des prix défiant toute concurrence, mais dont la qualité est médiocre voire mauvaise. Renseignez-vous en amont de votre achat sur les marques les plus réputées afin de sélectionner un caviar de qualité. Par exemple, sélectionnez votre caviar parmi les produits de la fameuse maison Petrossian, de la marque italienne Agroittica ou des maisons françaises Kaviari, Sturia, Prunier ou  Caviar de Neuvic. Vous pouvez également vous approvisionner en ligne auprès de marques américaines telles que Khavyar, Sterling, Dean & DeLuca, Russ & Daughters ou Zabar’s. Il existe différents types de caviars dont la différence tient essentiellement à l'espèce d'esturgeon à l'origine de la production. La taille, la couleur et les arômes des œufs sont variables, ce qui justifie également les différences de prix. Si vous débutez dans la dégustation du caviar, vous pouvez opter pour un produit à petits grains, généralement moins onéreux. Quel que soit votre choix, fournissez-vous auprès d'une grande marque afin de vous assurer de la qualité du caviar, tant dans sa production que dans son conditionnement. Globalement, le caviar est d'autant plus cher que l'espèce d'esturgeon est rare ou produit peu d'œufs. Le caviar baerii, issu de l'espèce d'esturgeon sibérien du même nom, est formé de grains bruns de taille moyenne. Produit de qualité à la texture fondante, ce caviar est l'un des plus vendus en France. Il est proposé aux alentours de 1 400 € par kilogramme soit environ 14 € pour 10 g. Avec ses petits grains foncés et sa saveur complexe, le caviar de sévrouga figure parmi les moins onéreux et les plus répandus du marché. Par extension, l'appellation de « caviar » peut être utilisée pour désigner les œufs d'autres poissons comme le saumon, le poisson-spatule ou le poisson-castor. Pour éviter toute confusion, vérifiez systématiquement l'espèce avant d'en acheter les œufs.  Le poisson-spatule est une espèce proche de l'esturgeon évoluant essentiellement dans les grands fleuves américains. En France, la commercialisation de ses œufs est autorisée sous l'appellation de « caviar de Polyodon ». Vous pouvez en trouver en ligne pour une vingtaine d'euros par boite de 28 g. Vous pouvez également trouver du caviar bowfin, du nom anglais du poisson-castor, qui vit dans les eaux du Mississippi. La boite de 28 g coute en moyenne une dizaine d'euros. Les œufs de saumon, parfois dénommés « caviar rouge » à cause leur couleur orangée, sont souvent présentés comme une alternative au caviar ou y sont associés. Les œufs de lompe constituent un succédané de caviar très prisé au moment des fêtes de fin d'année. Le masago est une préparation à base d'œufs de capelan que l'on utilise particulièrement dans la cuisine japonaise. Si vous avez déjà gouté le caviar, vous pouvez tenter des variétés plus recherchées et plus subtiles en bouche. Votre palais étant plus sensible aux arômes du caviar, vous pourrez en maximiser le plaisir de la dégustation. Sachez que le caviar est issu de poissons d'élevage. En effet, la surexploitation de la pêche de l'esturgeon, que ce soit aux États-Unis ou dans la mer Caspienne, a conduit à l'interdiction de la production de caviar sauvage. De ce fait, le caviar est issu d'esturgeons élevés dans des fermes implantées dans diverses régions du globe comme la France, l'Italie, la Chine ou la Russie. L'osciètre est un type de caviar constitué de grains moyens à la texture relativement ferme et présentant une vaste palette de couleurs. Le caviar le plus cher et le plus recherché est le bélouga. Ses gros œufs fragiles, sa texture onctueuse et sa rareté en font un produit de grand luxe. Si certains gourmets considèrent que le caviar est altéré par toute association, rien ne vous empêche de tenter des combinaisons originales. Notez que certains fabricants proposent du caviar aromatisé au citron, au gingembre, au wasabi ou présentant des notes fumées. Si vous appréciez le caviar aromatisé, accompagnez-le d'une préparation qui s'accorde avec sa texture et son gout. Par exemple, déposez une pointe de crème fraiche ou de crème aigre sur un pain grillé et surmontez-la d'une quenelle de caviar aux notes citronnées. Vous pouvez aussi préparer des petites verrines associant le caviar et de la crème fraiche ou un fromage doux et crémeux. Une petite quantité de caviar suffit pour en apprécier pleinement les saveurs. Son conditionnement est variable, mais il est souvent vendu dans des boites rondes d'une contenance moyenne de 30 g. Outre votre budget, la quantité de caviar à acheter dépend du moment de la dégustation, du gout et du nombre de convives. Si le caviar se déguste par petites quantités, veillez cependant à en prévoir suffisamment pour offrir à vos convives une belle expérience gustative. Cela est généralement possible dans les grandes maisons. Les vendeurs y dispensent également de précieux conseils pour choisir et déguster le caviar. Si vous avez un large choix à votre disposition, laissez-vous conseiller. Sélectionnez un ou deux produits et goutez-les. Dans certaines circonstances, vous pouvez gouter le caviar de la boite que vous envisagez d'acheter. Un examen visuel peut suffire à juger la qualité d'un caviar. S'il est conditionné dans des récipients en verre, vous pourrez avoir quelques indices sur le produit avant de l'acheter. Les grains doivent être brillants, distincts, bien formés et avoir de la tenue. Si les œufs sont mats et que la texture semble liquide ou huileuse, alors le caviar est probablement abimé. En revanche, la couleur dépend de la variété et n'a pas d'influence sur le gout. Ainsi, des œufs très foncés ne sont pas nécessairement meilleurs en bouche. Dans le doute, demandez conseil à un vendeur.

english_section_name: Purchasing Caviar


summary: Placez la tête de lit contre le mur. Fixez les rails latéraux à la tête. Fixez le pied de lit aux rails latéraux. Fixez les planches du milieu aux rails latéraux. Fixez les pieds de support aux barres transversales. Joignez les planches centrales aux rails latéraux. Vérifiez le sommier avec un niveau et un mètre ruban.

document: Pour faciliter le montage, placez la tête de lit (le plus haut cadre en bois) contre un mur ou une autre surface dure. Si possible, placez-la contre le mur où elle se trouvera lorsque vous aurez terminé, car déplacer un sommier assemblé n'est pas une tâche facile. Veillez à ce que le côté fini du cadre soit orienté vers l'extérieur, car c'est le côté que tout le monde verra. Certaines têtes peuvent se tenir droites ou se pencher toutes seules. Si ce n'est pas le cas avec la vôtre, demandez l'aide d'une autre personne pour la maintenir en place. Trouvez les petits trous ou les fentes près de la base de la tête de lit. Il doit y avoir un nombre égal à gauche et à droite. Fixez l'un des rails latéraux du sommier de chaque côté de la tête de lit en vous assurant que le côté fini de chaque rail est orienté vers l'extérieur. Certains rails latéraux seront simplement mis en place, mais d'autres doivent être fixés avec les vis et les écrous .  Si vous devez fixer les rails latéraux avec des vis, recherchez une petite ouverture près de l'extrémité de chaque rainure. Insérez une vis par l'arrière de la tête de lit dans chaque ouverture et fixez-la avec des écrous. Si vous êtes tenu de les fixer aux vis, introduisez une vis dans la partie dédiée sur chaque côté de la tête, puis fixez le rail latéral à celle-ci. Si vous devez les fixer avec des supports métalliques, placez-en un à chaque extrémité de la tête de lit, puis vissez-les sur le rail latéral correspondant. Pour la plupart des sommiers en bois, vous pouvez installer le pied en utilisant la même méthode que celle de la tête. Toutefois, comme il est plus petit que la tête, les fentes ou les trous peuvent être légèrement différents et les vis ou écrous nécessaires à sa fixation peuvent être plus petits. Assurez-vous que le côté sans finition du cadre pointe vers l'intérieur . Certains comportent de petits panneaux, trous ou rainures conçus pour maintenir les supports centraux. Si le sommier n'en possède pas, vous devrez peut-être fixer les barres à l'aide de vis et d'écrous. Cherchez des marques sur les rails latéraux indiquant les emplacements de perçage recommandés, puis percez un trou dans le bois et placez les planches . Si les barres latérales ne portent aucune marque, comptez le nombre de planches que vous avez et fixez-les au sommier à des distances égales. Si celles-ci sont fournies avec des pieds d'appui, veillez à les fixer avant de joindre les supports centraux au reste du cadre. Sur certains sommiers, il suffit de visser à la main le pied à la planche ou à la barre transversale. Pour d'autres, vous devrez peut-être percer un trou dans le support et fixer le pied avec un écrou . Si le sommier est livré avec des poutres de support en bois ou en métal, placez-les sur la structure à des distances égales. Par contre, si vous avez à la place des panneaux de support en bois, placez-les sur le cadre. Si nécessaire, fixez les supports avec des vis et des écrous ou faites-les glisser dans les fentes ou les trous de sécurité . Si le sommier est livré avec des panneaux et des poutres de support centrales, fixez d'abord celles-ci, puis placez les panneaux sur elles. Avant de placer un matelas sur la structure, placez un niveau sur les rails latéraux et les supports centraux pour vous assurer qu'elle n'est pas penchée. Si vous avez acheté un sommier réglable, servez-vous d'un mètre ruban pour vous assurer que sa taille convient au matelas.

english_section_name: Putting Together a Wooden Bed Frame

summary: Placez les pieds du sommier les uns face aux autres. Fixez les roulettes ou les bases à chacun des pieds du sommier. Tirez les bras latéraux hors des pieds de la structure. Joignez et fixez les bras latéraux. Fixez la poutre de support central si nécessaire. Placez les bouchons de protection sur le bord du sommier si nécessaire. Placez la tête du lit si vous le souhaitez.

document: La plupart des structures de lit en métal sont constituées de deux segments primaires : le pied gauche et celui du côté droit. Placez ceux-ci face à face, en laissant assez d'espace au milieu pour le matelas . Recherchez des poutres courtes qui s'étendent de chacun des pieds en métal. Si vous souhaitez assembler un sommier immobile, fixez les bases en plastique ou en caoutchouc aux pieds. Si vous souhaitez assembler un cadre de lit mobile, montez donc les roulettes qui sont fournies avec le produit. Sur la plupart des sommiers, elles doivent être fixées sans outils spéciaux, bien que certains modèles nécessitent que vous les placiez avec un écrou et une vis . Pour faciliter l'assemblage, la plupart des sommiers métalliques intègrent des bras latéraux à l'intérieur des pieds en métal. Ainsi, vous devez simplement les retirer de ceux-ci et vous assurer qu'ils sont complètement étendus. Si les pieds du lit n'en possèdent, vous devrez peut-être les fixer séparément à l'aide de vis et d'écrous . Recherchez des petits trous et des protubérances dans les bras latéraux et, le cas échéant, connectez simplement ceux-ci en pressant les protubérances à travers les trous. S'ils n'ont que des ouvertures, vous devrez peut-être les joindre à l'aide de vis et d'écrous ou des plaques de métal qui sont fournies avec le produit . Si vous souhaitez assembler un sommier ajustable, utilisez les trous correspondant à la taille du matelas. Certains sommiers en métal, en particulier ceux qui relient les bras latéraux grâce à une plaque métallique, sont livrés avec un pied de support central. Veillez à placer les roues ou les bases nécessaires au pied, puis placez-le au centre de la structure. Si les bras latéraux ou les pieds ont des rainures au centre, faites glisser les extrémités du pied central vers celles-ci. Dans le cas contraire, fixez-les à l'aide d'écrous et de vis . Si le cadre du lit laisse de petits morceaux de métal exposés dans les coins, couvrez-les avec les bouchons de protection. Si le produit n'est pas livré avec ces éléments, mais que le métal est exposé, recouvrez-le avec plusieurs couches de ruban adhésif. Si vous couvrez ces endroits, vous éviterez de vous gratter la peau si vous heurtez le cadre du lit . Certains sommiers en métal sont fournis avec la tête et le pied de lit. Si le vôtre en possède, assurez-vous que sa tête est complètement étendue et, si nécessaire, fixez à cela les pieds fournis à l'aide des vis et des écrous. Pour certaines structures métalliques, vous pouvez simplement faire glisser les pieds de la tête de lit dans les fentes du cadre principal du lit. Par contre, pour d'autres, vous devez aligner les pieds avec les trous du sommier et les fixer avec des écrous et des vis .

english_section_name: Assembling a Metal Bed Frame


summary: Bougez vos pieds dans l'eau peu profonde. Recherchez des dépressions circulaires dans le sable. Renseignez-vous sur les marées basses. Choisissez des endroits isolés. Fouillez les algues échouées sur la plage. Ratissez la plage après un orage. Rendez-vous sur un haut lieu de la pêche aux coquillages. Fouillez dans les tas de coquillages.

document: Il est possible qu'un dollar des sables soit enfoui juste en dessous du sable, et il sera alors difficile à repérer du premier coup d’œil. Tenez-vous là où il n'y a que quelques centimètres d'eau et faites des allées et venues. Gardez vos pieds près du sol, et bougez-les en mouvements lents. Voyez si un dollar apparait sous le sable.  Si l'eau commence à se troubler, c'est que vous bougez vos pieds trop vite. Ralentissez, ou vous n'aurez plus aucune visibilité. Alors que vous bougez vos pieds, vous pourriez faire remonter différents animaux marins, comme des crabes. Parfois, les dollars des sables se retrouvent poussés haut dans les dunes de sable, bien loin des vagues. Promenez-vous en bas des dunes et repérez les petites bosses à la surface du sable, ou les petites dépressions circulaires. Avec vos mains, creusez à ces endroits. Vous pourriez bien tomber sur un tas de dollars des sables juste en dessous. Dans certains cas, le dollar des sables pourrait être enfoui à 8 cm de profondeur ou plus. Déterrez-le à l'aide d'une pelle. Sur Internet ou dans le journal local, recherchez les horaires des marées, aux dates auxquelles vous comptez vous rendre à la plage. Vos chances de trouver un dollar des sables seront les plus élevées dans les minutes qui précèdent ou qui suivent la marée basse. C'est à ce moment là que l'océan se retire et que la plage est plus grande.  Pour les marées basses les plus prononcées, rendez-vous à la plage lors de la pleine lune ou de la nouvelle lune. La plupart des gens préfèrent chercher les coquillages lors de la marée basse du matin. Cependant, selon d'autres gens, s'il y a du vent, la marée de l'après-midi révélera davantage de coquillages. Lorsque les plages sont bondées, les gens ont tendance à marcher ou à rouler sur les coquillages et les dollars des sables, et donc à les enfouir plus profondément dans le sol ou à les abimer. Si vous vous levez tôt et êtes à la plage lors de la première marrée, vous aurez davantage de chances à trouver des coquillages. Cela est d'autant plus vrai pour les dollars des sables, qui se cassent très facilement. Vous pourriez être tenté(e) de faire l'impasse sur les tas d'algues gluantes échouées sur la plage. Cependant, ces plantes peuvent en fait transporter les dollars des sables de l'eau à la plage, et les protéger. Fouillez dans les algues avec vos mains, jusqu'à trouver des coquillages et des dollars des sables. Cette approche sera tout particulièrement indiquée sur une plage bondée, car la plupart des gens ne fouilleront pas dans les algues pour trouver des coquillages. Un jour ou deux après une grosse tempête, allez vous promener à la plage et recherchez des dollars des sables intacts. Lors d'une tempête, de gros tas d'algues sont bien souvent rejetés sur la plage. Alors que les vagues se calment, vous pourrez en profiter pour trouver de gros dollars des sables. Faites preuve de prudence et veillez à ne pas vous blesser avec les autres débris rejetés sur la plage lors de la tempête. Certaines plages sont bien connues pour la variété de coquillages que l'on y trouve. Vous trouverez ces lieux, à proximité de chez vous ou de votre lieu de vacances, en faisant une petite recherche en ligne. Sur la plupart de ces plages, le fond de l'océan devient rapidement profond. En résultat, de plus gros coquillages sont poussés sur la plage lors de la marrée basse. Par exemple, l'île de Sanibel, en Floride, est connue pour les coquillages que l'on y trouve. Si vous repérez un tas de coquillages sur la plage, accroupissez-vous à côté de celui-ci et fouillez dedans doucement. Il est possible qu'un dollar des sables soit caché dans les coquillages cassés ou sans intérêt. Si vous trouvez des morceaux de dollars des sables cassés dans le tas, continuez de fouiller : vous êtes sur la bonne piste !

english_section_name: Combing the Beach for Sand Dollars

summary: Rincez-les à l'eau du robinet. Faites-les tremper dans une solution de javel. Peignez-les d'une solution de colle.

document: Placez vos dollars des sables dans un seau ou un récipient percé au fond. Versez-y de l'eau du robinet et laissez-la s'échapper. Répétez le processus jusqu'à ce que l'eau qui s'échappe du seau soit claire et que les dollars des sables soient propres. En maintenant un dollar des sables sous le robinet pour le nettoyer, il risquera de se casser sous la pression de l'eau. Il sera donc préférable de les garder dans un seau, et de laisser l'eau s'écouler doucement par le fond. Dans un bol, mélangez 70 % d'eau et 30 % d'eau de javel. Faites tremper les dollars des sables dans la solution pendant au moins 5 minutes. Retirez le dollar du bol et mettez-le à sécher sur un morceau d'essuietout. Attendez qu'il soit entièrement sec. Cette étape ne sera nécessaire que si vous souhaitez blanchir votre dollar encore davantage. Ne laissez pas le dollar des sables dans la solution pendant plus de 5 minutes ou il commencera à se dissoudre, en raison des composants chimiques. Dans un bol propre, mélangez 50 % d'eau et 50 % de colle blanche. Avec un pinceau, appliquez la solution d'un côté d'un dollar des sables propre et sec. Placez le dollar sur un morceau de papier sulfurisé, et laissez-le sécher. Répétez l'opération de l'autre côté du dollar.

english_section_name: Preserving Your Sand Dollars

summary: Respectez les lois et les restrictions. Apportez un seau pour récolter les dollars. Respectez la faune locale. Laissez les dollars vivants tranquilles.

document: Sur la plupart des plages, vous devrez respecter tout un ensemble de règles, concernant ce que vous avez le droit ou non de ramasser sur les lieux. Jetez un œil aux pancartes sur lesquelles ces règles sont affichées. Ou, demandez à un employé municipal, comme un maitre-nageur, quelles sont les règles concernant le ramassage des dollars des sables. Vous pourriez n'être autorisé qu'à en ramasser quelques-uns, en souvenir. Ou, n'avoir le droit de ne les ramasser que sur la plage, et non dans la mer. Ces règles varieront grandement, d'un pays à l'autre, et d'une municipalité à une autre. Alors que vous marchez sur la plage et trouvez des dollars des sables, placez-les dans un petit seau en plastique. Ce serait encore mieux que le seau soit percé de petits trous en son fond, pour éliminer l'excédent d'eau et de sable. Les seaux utilisés par les enfants pour faire des châteaux de sable sont parfaits pour ramasser les coquillages. Votre objectif devra être de laisser la plage dans le même état que vous l'avez trouvée, et cela concerne aussi le respect des animaux. Si vous creusez des trous profonds à la recherche des dollars des sables, rebouchez-les avant de partir.  Si vous repérez un dollar des sables enfoui à proximité d'une raie, laissez-le à sa place. Les raies aiment s'enfouir partiellement dans le sable, dans les eaux peu profondes. Si vous tendez la main pour ramasser un dollar des sables et que vous surprenez une raie, elle risquerait de vous attaquer avec sa queue piquante. Si vous décidez d'élargir vos recherches aux coquillages, ne ramassez pas ceux qui sont occupés par les bernards l'hermite ou autres petites bêtes. Il existe différentes façons de déterminer si un dollar des sables est encore en vie. Si les épines sur les bords du dollar bougent, cela signifie qu'il est vivant. Observez sa couleur. Un dollar des sables vivant sera coloré, d'une couleur marron à violet. Un dollar des sables mort sera blanc, décoloré par le soleil. Si vous trouvez un dollar des sables vivant, remettez-le immédiatement dans l'eau, et laissez-le tranquille. Si vous manipulez un dollar des sables vivant, l'animal pourrait couvrir vos mains d'une substance jaune appelée échinochrome. Il s'agit d'une sécrétion naturelle et sans danger, qui indique que le dollar respire et qu'il est tout à fait vivant.

english_section_name: Taking Care When Shelling


summary: Rendez-vous chez un bijoutier si vous n’arrivez pas à enlever la bague. Rendez-vous aux urgences en cas d’enflure ou de douleur intense. Dites au bijoutier ou au médecin le matériau dont est composé l’anneau. Utilisez un couteau en acier. Utilisez un coupe-bague à lame diamantée. Utilisez une pince spécifique.

document: Si vous avez essayé des méthodes classiques et n’avez toujours pas pu retirer la bague, vous devez vous rapprocher d’un bijoutier. La plupart des bijoutiers professionnels ont l’habitude de retirer des bagues coincées. En fonction du matériau de la bague, le bijoutier peut la réparer et l’ajuster une fois celle-ci coupée . Nombreux sont les bijoutiers qui extraient des bagues coincées gratuitement ou à moindre cout. Cela dépend toutefois de la difficulté du travail . Si l’anneau coupe le flux sanguin vers le doigt et provoque un gonflement grave, cela peut causer des dommages permanents à la main. Cela est plus susceptible de se produire si vous avez subi une sorte de traumatisme ou une blessure à la main. Dans ces circonstances, il est essentiel qu’un professionnel de la santé retire l’anneau le plus tôt possible . Certaines bagues sont plus difficiles à couper que d’autres. Le meilleur outil pour effectuer ce travail dépendra de la largeur, de l’épaisseur et de la composition du bijou. Si vous savez de quoi il est fait, vous devez en informer le professionnel qui le découpera pour lui faire gagner du temps et des efforts. Faites cela si votre bague est en platine, en argent ou en or. Ces métaux (qui sont traditionnellement utilisés pour fabriquer des bagues) sont assez mous et faciles à couper. Habituellement, une bague en platine, en argent ou en or peut être réparée après avoir été coupée. Le meilleur outil pour extraire ces types d’anneaux est un coupe-bague en acier à grande vitesse .  Un coupe-bague est une petite scie circulaire qui ressemble à un ouvre-boite. Vous devez glisser un protège-doigt entre l’anneau et votre doigt pour protéger votre peau de la lame de scie. Cet outil peut être manuel ou électrique. Si vous envisagez de garder la bague et de la réparer, demandez à la couper à un endroit. Vous aurez peut-être besoin de l’aide de deux personnes pour séparer l’anneau avec une paire de trombones renforcés une fois la coupe effectuée. Cela vous aidera à couper un anneau en titane. Cet élément est beaucoup plus résistant que le platine, l’or ou l’argent. Pour le couper, vous aurez besoin d’une lame plus dure. Les coupe-bagues à lame diamantée constituent la meilleure option pour extraire la plupart des bagues en titane .  Il vous faudra peut-être entre deux et trois minutes pour couper une bague en titane à l’aide d’un coupe-bague électrique à lame diamantée. Il n’est pas toujours possible de couper un anneau en titane avec un coupe-bague manuel, surtout s’il est épais. Pendant la coupe, vous devez lubrifier la lame avec de l’eau pour éviter une surchauffe. Si vous ne possédez pas de découpeuse électrique, vous pouvez utiliser un coupe-boulon en cas d’urgence . Toutefois, cet outil est plus dangereux qu’un coupe-bague. En outre, cela ne fonctionnera probablement pas avec les bagues en titane d’une largeur supérieure à 5 ou 6 mm. Vous devez vous servir d’un outil pour casser les bagues en pierre, en céramique ou en tungstène. Si le bijou est fait d’un de ces matériaux résistants et difficiles à couper, il est préférable de le casser au lieu de le couper. Vous pouvez faire cela à l’aide d’une pince-étau, d’une pince arrache-plis ou d’un outil spécialement conçu pour casser les bagues .  Vous pouvez casser la bague en glissant l’outil sur sa partie extérieure et en l’ajustant progressivement par petits accroissements. Bien que cette méthode semble inquiétante, elle est rapide, sure et sans douleur si elle est bien effectuée. Cela prend généralement environ trente secondes et l’anneau est retiré avant que le doigt ne subisse une pression.

english_section_name: Getting a Ring Cut off by a Professional

summary: Coupez la bague à domicile en dernier recours. Utilisez un outil rotatif doté d’une petite scie. Utilisez un coupe-boulon si vous avez un anneau plus dur. Utilisez une pince-étau.

document: Si vous n’avez pas accès à une assistance médicale immédiate et que vous devez retirer l’anneau au plus vite, vous avez la possibilité de faire usage des outils ménagers habituels pour couper la plupart des anneaux. Toutefois, vous devez faire cela avec un soin extrême pour éviter tout risque de blessure supplémentaire à la main et aux doigts .  N’essayez jamais de couper une bague à votre propre doigt. Vous devez demander à quelqu’un d’autre de le couper pour vous. Vous ne devez couper une bague à la maison que si les autres méthodes n’ont pas fonctionné et que vous n’arrivez pas à obtenir l’aide d’un professionnel. Cela vous permettra de couper des anneaux en métal mou. Vous pouvez utiliser une petite scie circulaire en acier pour extraire des bagues en platine, en argent ou en or. Cela peut également fonctionner avec des bagues en titane, mais la coupe peut prendre plusieurs minutes. Les lames diamantées sont les plus efficaces pour les matériaux plus durs (tels que le titane ou l’acier inoxydable ).  Insérez du métal (par exemple, un couteau à beurre ou le manche d’une cuillère) entre l’anneau et le doigt pour empêcher la peau de bruler ou de se couper. Gardez la lame sur l’anneau pendant une ou deux secondes. Ensuite, appliquez quelques gouttes d’eau froide sur l’anneau entre chaque coupe pour éviter une surchauffe. Vous devez couper l’anneau à deux endroits (par exemple, sur les côtés opposés du doigt) pour faciliter le retrait. N’essayez pas d’utiliser une lame pour couper un anneau en céramique, en pierre ou en carbure de tungstène. Certaines bagues plus dures (telles que celles en titane ou en acier inoxydable) peuvent être coupées avec des coupe-boulons en acier inoxydable. Vous devez faire deux coupes sur les côtés opposés de l’anneau pour l’extraire efficacement .  Vous devez faire preuve d’une extrême prudence lorsque vous utilisez un coupe-boulon pour retirer un anneau, car vous pouvez facilement vous couper le doigt avec l’outil ou le bord cassé du bijou. Dans la mesure du possible, glissez quelque chose entre l’anneau et votre doigt (par exemple, un couteau à beurre ou une mince couche de mousse) pour éviter de vous couper ou de lacérer votre peau . Les coupe-boulons ne fonctionneront pas avec un anneau en titane à large bande (c’est-à-dire plus de 5 ou 6 mm de large). Cela vous permettra de casser un anneau de pierre, de céramique ou de tungstène. Ces bagues ne peuvent pas être coupées. Toutefois, elles ont tendance à être fragiles et relativement faciles à casser. Prenez une pince-étau et serrez-la jusqu’à ce qu’elle s’ajuste autour de l’anneau. Ensuite, pressez-le à l’extérieur. Relâchez la pince, ajustez légèrement la vis et replacez-la sur la bague. Vous devez répéter cette procédure jusqu’à ce que l’anneau se casse .  Portez des lunettes de protection si vous en avez, car de petites particules peuvent s’envoler et frapper votre visage lors de la cassure de l’anneau. N’essayez pas de faire glisser l’anneau brisé pour l’enlever, car vous pourriez vous couper le doigt. Au lieu de cela, vous devriez enlever les morceaux cassés.

english_section_name: Cutting off a Ring with Household Tools

summary: Réduisez l’enflure avec de l’eau froide. Lubrifiez le doigt. Essayez la méthode de la corde si la lubrification ne fonctionne pas. Enroulez la ficelle autour du doigt. Tirez sur l’extrémité inférieure du fil pour le dérouler.

document: Parfois, une exposition à des températures froides peut suffisamment réduire le gonflement du doigt pour que l’anneau glisse et s’enlève. Remplissez un récipient avec de l’eau froide et plongez-y votre main pendant quelques minutes. Ensuite, essayez d’enlever la bague . L’eau devrait être froide, mais pas gelée. Si l’eau du robinet n’est pas assez froide, vous pouvez la mettre au réfrigérateur pour la refroidir. Dans de nombreux cas, un anneau serré peut glisser avec un peu de lubrifiant. Si le doigt n’est pas très enflé, essayez d’appliquer un lubrifiant doux (par exemple, une lotion pour les mains, de la vaseline, du savon ou de l’huile de bébé) autour de la bague. Une fois qu’il est bien lubrifié, essayez d’enlever l’anneau .  Si la peau est craquelée, vous pouvez appliquer une pommade antibiotique ou une crème aux vitamines A et D. Il est probable que la méthode de lubrification fonctionne mieux en combinaison avec d’autres méthodes. Essayez de refroidir votre doigt avec de l’eau froide pour réduire l’enflure avant de le lubrifier. Cette technique fonctionne en comprimant le doigt, ce qui facilite le glissement de la bague. Commencez par prendre un morceau de fil, de ficelle ou de fil dentaire et glissez une extrémité sous l’anneau. Vous devrez peut-être utiliser une aiguille (avec beaucoup de précautions  !) pour passer la corde entre l’anneau et le doigt . Lorsque le bout de la corde se retrouve sous l’anneau, commencez à enrouler la ficelle autour du doigt juste en haut de la bague. Continuez jusqu’à ce que le doigt soit enveloppé un peu après la jointure. Tirez le bout de la corde qui sort du bas de l’anneau. Ce mouvement devrait entrainer le déroulement de la ficelle et pousser l’anneau vers le haut de la jointure. Détendez la main et pliez légèrement l’articulation pendant que vous tirez le fil.

english_section_name: Using Alternatives to Cutting


summary: Installez sa cage dans une pièce calme. Laissez à votre nouveau lapin le temps de s'acclimater. Posez un chiffon ou une serviette sur le sol. Laissez sortir votre lapin. Parlez à votre lapin quand il est sur le point de sortir de sa cage. Allongez-vous sur le ventre. Déposez une petite friandise près de vous. Laissez votre lapin vous renifler.

document: Si vous venez juste d'accueillir un nouveau lapin chez vous, ne le laissez pas sortir de sa cage sans surveillance et ne le laissez se promener que dans une seule pièce. Dans l'idéal, il doit s'agir d'une petite pièce où il n'y aura pas trop de passage pour ne pas lui faire peur . Sécurisez la pièce pour votre lapin en mettant toutes les plantes vertes et tous les fils électriques hors de sa portée . Pour qu'il se sente en sécurité, il faut qu'il ait un endroit où se cacher dans la cage. Il aura également moins peur si la cage est accolée à un mur . Si vous venez juste de l'adopter, il vaut mieux le laisser tranquille au moins les trois premiers jours. Donnez-lui à boire et à manger, nettoyez sa litière, mais ne cherchez pas à jouer avec lui ou à l'attraper. Il faut parfois plusieurs semaines à certains lapins pour s'habituer à un nouvel environnement. Cela peut être particulièrement long si le vôtre vient juste d'être stérilisé ou castré. La plupart des lapins détestent mettre les pattes sur un sol glissant ou dur. Si le vôtre rechigne à sortir de sa cage, mettez sur le sol un chiffon ou une serviette sur lequel il pourra s'avancer . Choisissez un bout de tissu qui n'ait aucune valeur, car il est bien possible que votre lapin se mette à le ronger . Vérifiez que toutes les fenêtres et toutes les portes sont bien fermées, qu'il n'y a personne dans la pièce et qu'il n'y a pas non plus d'autres animaux. Ouvrez la porte de la cage de votre lapin et éloignez-vous. Attendez que le lapin sorte quand il en aura envie. Si votre lapin est âgé ou vraiment craintif, il ne voudra peut-être pas quitter sa cage. Installez autour de sa cage quelques boites en carton ou d'autres petits objets lui permettant de se cacher pour qu'il n'ait pas à progresser en terrain découvert. Une fois que tout est en place, il n'y a plus qu'à attendre. Asseyez-vous sur le sol à côté de lui, sans pour autant vous en approcher trop. Adressez-lui quelques encouragements d'une voix calme . Dans cette position, avec un peu de chance, vous lui paraitrez plus petit et moins menaçant. Vous n'avez plus qu'à attendre que le lapin accepte de vous approcher. S'il est vraiment craintif, il faudra peut-être attendre plusieurs longues séances avant qu'il ne se décide. Adoptez donc une position confortable . Si possible, passez au moins une heure auprès de lui. Mettez un petit morceau de pomme, un brin de persil ou une autre petite récompense sur le sol, à mi-chemin entre vous et votre lapin . Laissez-la là pour que votre lapin ait envie de venir la chercher.  Contentez-vous de mettre une ou deux très petites friandises : en effet, les lapins ont l'estomac fragile. Lorsque vous en arriverez au stade où le lapin devient suffisamment téméraire et curieux pour venir voir la friandise et la manger, mettez cette petite douceur plus près de vous la fois suivante ou même glissez-la dans votre poche pour que le lapin vienne la chercher. Au bout d'un certain temps, vous pourrez tenir une extrémité de la récompense dans une main pendant que votre lapin grignote l'autre bout. Quand votre lapin finira par s'approcher de vous, ne bougez pas et n'essayez pas de le caresser. Permettez-lui de vous découvrir et de vous renifler autant qu'il voudra. C'est sa façon à lui de vérifier si vos intentions sont amicales à son égard.

english_section_name: Teaching a Shy Rabbit to Approach You

summary: Caressez le haut du crâne de votre lapin. Mettez le nez près de la tête de votre lapin. Une fois que votre lapin est à l'aise avec vous, vous pouvez le caresser. Refaites les mêmes gestes chaque jour.

document: Une fois que votre lapin est venu vers vous et qu'il vous a reniflé tout son soul, caressez-lui délicatement le dessus de la tête avec deux doigts . Évitez de lui toucher les oreilles. Au début, ne commencez pas par lui tendre la main, comme vous le feriez spontanément avec un chien ou un chat. Votre lapin risquerait d'avoir peur et de vous mordre. Si votre lapin s'enfuit ou qu'il grogne en voyant votre main, n'essayez ni de continuer à la caresser, ni de lui courir après. Attendez qu'il revienne, puis essayez d'approcher votre nez de son front très doucement, tout en fredonnant d'une voix douce et profonde. Certains lapins vous laisseront approcher de cette façon même s'ils ont peur de votre main . Plus votre lapin va apprendre à vous connaitre et plus il sera réceptif à vos caresses. Petit à petit, vous allez pouvoir commencer à lui caresser le haut du dos ou la naissance des oreilles.  Si votre lapin s'enfuit, grogne, sursaute ou s'il tente de vous mordre, arrêtez immédiatement de le caresser. Quand il grogne, vous pouvez avoir l'impression qu'il s'agit d'un ronronnement d'affection, mais en fait, c'est le signe qu'il est en colère . Regagnez sa confiance à l'aide d'une petite friandise que vous lui offrirez en vous adressant à lui d'une voix douce et rassurante. Tant que votre lapin n'est pas vraiment très attaché à vous, évitez de lui caresser le museau, les pattes ou le menton . Certains n'aiment pas non plus trop qu'on leur touche les oreilles. Plus vous caresserez votre lapin et plus vous lui donnerez vous-même sa nourriture et mieux il se sentira auprès de vous. Une fois qu'il sera apprivoisé, il viendra spontanément vous voir pour réclamer une friandise ou des câlins chaque fois que vous ouvrirez la porte de sa cage. Faites preuve de patience. Il y a des lapins qui sont vraiment craintifs ou qui ont été marqués par de mauvaises expériences avec les humains. Il vous faudra peut-être des mois pour les apprivoiser.

english_section_name: Befriending the Rabbit