summary: Amenez-le chez le vétérinaire. Discutez d’un diagnostic possible avec votre vétérinaire. Suivez les conseils de votre vétérinaire. Ramenez-le chez le vétérinaire.

document: Il est préférable de faire examiner l’infection oculaire par un vétérinaire. Souvenez-vous simplement que vous ne souhaitez pas mettre la vue de votre chat en danger. Le vétérinaire vérifiera ses antécédents et cherchera à savoir s’il a des signes de traumatisme (comme des éraflures sur la peau causée par des arbres ou par des bagarres avec d’autres chats). Il vérifiera également ses antécédents de vaccination (protection contre des virus respiratoires comme Herpesvirus félin et la féline Chlamydia) et cherchera à savoir si l’usage des aérosols près du chat est la cause de sa maladie. Il suffit d’un examen physique de l’œil de l’animal pour diagnostiquer la conjonctivite, mais il n’est pas aussi évident et facile d’en connaitre la ou les causes. Le vétérinaire cherchera les facteurs responsables, comme les cils qui irritent la surface de ses yeux, une mauvaise conformation des paupières et les antécédents de conjonctivite récidivante. Soyez proactif par rapport à la santé de votre animal et discutez librement du diagnostic avec votre vétérinaire. Veillez à ce que ce dernier s’attaque vraiment à la racine du problème.  Le vétérinaire doit exclure la possibilité qu’il s’agisse d’un ulcère de la cornée. Pour cela, il mettra dans l’œil de l’animal un colorant orange spécial appelé fluorescéine. Cela colore les tissus endommagés sur la surface de la cornée verticillée. Le vétérinaire souhaitera également exclure la possibilité qu’il souffre d’une sècheresse oculaire, bien que cette pathologie ne soit pas vraiment chose courante chez les chats. Pour y arriver, il lui fera subir un test de déchirure de Schirmer, qui consiste à faire absorber le liquide lacrymal de l’œil par un papier buvard spécial. Il mettra une petite bande de papier filtre calibré à l’intérieur de la paupière inférieure de l’animal et le laissera en place pendant une minute (60 secondes). La distance à laquelle les larmes coulent le long du papier filtre est une mesure du volume des larmes produites. Une faible production de larmes prouverait que l’animal souffre de la kératoconjonctivite sèche, ou œil sec. Si le vétérinaire découvre une cause sous-jacente, il traitera en principe cette pathologie et supposera que la conjonctivite disparaitra aussitôt quand votre chat aura guéri de cette affection. S’il ne découvre aucune cause sous-jacente, il traitera l’œil contre les infections générales et lui prescrira des collyres antibiotiques.  Les ulcères de la cornée sont très douloureux et le traitement de l’ulcère par des gouttes d’antibiotiques suffit le plus souvent à calmer la conjonctivite qui lui est associée. Si le vétérinaire diagnostique une sècheresse oculaire, il soignera le problème avec des lubrifiants, des larmes artificielles et des gouttes ophtalmiques à base de corticostéroïde ou de la cyclosporine en gouttes. Ramenez votre chat chez le vétérinaire si son état ne s’améliore pas. S’il ne va pas mieux au bout de 5 jours à une semaine, le vétérinaire se servira d’un tampon de coton stérile pour essuyer l’œil et fera analyser le prélèvement en laboratoire. Cela lui permettra de savoir si des bactéries sont à l’origine du mal et quel antibiotique pourra les éliminer.  Si le prélèvement révèle que votre animal souffre de la chlamydiose, le vétérinaire lui prescrira des antibiotiques oraux (de la famille des tétracyclines) et des collyres. Si aucune bactérie n’est présente, il est fort possible qu’il souffre d’une allergie et le vétérinaire lui prescrira des gouttes ophtalmiques à base de corticostéroïde.

english_section_name: Diagnosing Conjunctivitis Medically

summary: Surveillez les symptômes de la maladie. Pensez aux causes courantes de la conjonctivite. Passez en revue ses antécédents médicaux. Recherchez des signes de maladies sous-jacentes. Vérifiez l’état de santé physique du chat.

document: Bien que les causes de la conjonctivite soient nombreuses, les symptômes sont pratiquement les mêmes. Il s’agit notamment de certains symptômes.  Le plissement ou clignement des yeux : la surface de l’œil est chaude et irritante, de sorte que le chat plisse ou cligne des yeux plus souvent qu’à l’accoutumée, ou encore se frotte le visage contre le sol. Ce signe est l’un des plus courants de la conjonctivite chez le chat. Les yeux rouges : un œil sanguinolent ou rouge. Cela affecte le blanc de l’œil, la conjonctive ou la surface de la troisième paupière. Quand on observe bien le tissu, on remarque qu’il a une couleur rosée, ou dans les cas extrêmes, il est visiblement rouge. Les écoulements : le type d’écoulement varie selon la cause sous-jacente de la maladie. En cas d’infection, l’inflammation est souvent suivie d’un écoulement jaune-vert de l’œil. Dans les cas où la sècheresse oculaire est responsable de la conjonctivite, l’écoulement est collant, épais et presque semblable à de la colle. Les yeux  irrités sous l’effet de la poussière ou enflammés à cause d’une allergie sont généralement très larmoyants. Les paupières gonflées : l’œil semble parfois bouffi, car les paupières sont un peu enflées. Cherchez à savoir quelles sont les différentes causes de la conjonctivite chez un chat en bonne santé. Votre chat peut bien souffrir d’une inflammation de l’œil sans que cela soit nécessairement dû à une affection ou une maladie. Généralement, l’inflammation est due à la présence d’un corps étranger dans l’œil. La conjonctivite chez le chat a plusieurs causes possibles.  Les allergies : certains chats souffrent de conjonctivite allergique causée par le pollen ou d’autres allergènes qui provoquent en eux des réactions allergiques. Leurs yeux deviennent enflammés et rouges. Les irritants : la poussière qui souffle dans les yeux de l’animal, l’usage de shampoing ou le fait de vaporiser accidentellement du parfum dans les yeux du chat peut causer une irritation qui entrainera l’inflammation et la rougeur des yeux du chat. Les corps étrangers: un brin d’herbe peut rester coincé sous la troisième paupière de l’animal ou de longs cils peuvent se loger dans ses yeux. Le fait qu’il se frotte les yeux provoquera une irritation qui entrainera une inflammation. La sècheresse des yeux : il est rare qu’un chat souffre de la kératoconjonctivite sèche, ou sècheresse oculaire. Le chat qui souffre de cette maladie ne produit pas assez de liquide lacrymal pour lubrifier son œil. Cela dessèche l’œil et le rend rouge et enflammé. Revoyez ses récents antécédents médicaux. La conjonctivite est une inflammation de l’œil, qui peut résulter de plusieurs infections ou maladies différentes. Il peut provenir d’une infection oculaire (infection primaire) ou apparaitre à la suite d’une infection plus générale de l’organisme de votre chat (une infection secondaire). Les affections qui peuvent entrainer une conjonctivite sont nombreuses.  Infection bactérienne ou virale : cette infection peut se loger dans l’œil, comme dans n’importe quel autre tissu du corps. Les chats, en particulier, sont exposés aux infections par l’herpèsvirus félin, la chlamydia féline et la mycoplasmose féline. Une maladie générale : les maladies comme l’infection des voies respiratoires aigües s’accompagnent souvent de la conjonctivite. La conjonctivite, dans ce cas, fait simplement partie des symptômes d’une autre maladie et se manifeste par les écoulements nasaux, les maux de gorge, les éternuements et la toux. Un traumatisme : si votre chat a été victime d’une égratignure ou d’une blessure à l’œil, il peut en résulter une rougeur et une inflammation de l’œil. Les maladies auto-immunes : dans certains cas rares, le système immunitaire de l’organisme attaque la membrane de l’œil comme s’il s’agissait d’un corps étranger, causant ainsi la conjonctivite. La conformation des paupières : certains chats ont des paupières tombantes. Cela expose la membrane interne de l’œil au pouvoir desséchant de l’air, ce qui provoque la conjonctivite. Certaines races de chat comme les Persans ont le visage plat et des plis faciaux. Une de leurs paupières, en général celle du bas, est trop tournée vers l’intérieur et les cils irritent en permanence la surface de l’œil, entrainant ainsi une conjonctivite chronique chez l’animal. Votre chat peut souffrir de la conjonctivite s’il est atteint d’une autre infection qui a affaibli son système immunitaire. Les symptômes secondaires des maladies félines courantes qui accompagnent la conjonctivite sont notamment la léthargie, les éternuements ou la toux. Ces signes peuvent indiquer une infection des voies respiratoires supérieures ou une allergie. La conjonctivite peut être causée par le virus de l’immunodéficience féline (VIF). Les symptômes de cette maladie comprennent le gonflement des ganglions lymphatiques, la fièvre, la perte de poids, la diarrhée, les maladies dentaires, la peau et le pelage en mauvaise santé, ainsi que des troubles respiratoires. Amenez votre chat chez le vétérinaire s’il présente ces symptômes en plus de la conjonctivite. Faites cela régulièrement. Comme c’est le cas pour la plupart des maladies, il est préférable de détecter la conjonctivite tôt. Vous pouvez y parvenir plus facilement en soumettant votre chat à des contrôles physiques réguliers. Si vous le faites régulièrement, vous pourrez plus facilement savoir quand quelque chose ne va pas. En jouant avec votre chat ou en le caressant, examinez son corps pour détecter tout changement physique. Prenez le temps de toucher son corps à la recherche d’anomalies, regardez dans ses yeux pour vérifier sa clarté, regardez dans ses oreilles pour voir si elles sont propres, et examinez même ses pattes pour voir si elles ne présentent pas de défaut ou de blessures.

english_section_name: Identifying Conjunctivitis in Your Cat


summary: Avant de ramener le chiot chez vous, choisissez et réservez un coin que celui-ci pourra utiliser pour ses besoins. 4 à 6 fois par jour, indiquez à votre chien le coin où il doit faire ses besoins. Soyez régulier/régulière. Faites-lui beaucoup de compliments. Restez patient.

document: Apprenez à votre chiot à être propre en lui indiquant un coin que vous aurez choisi pour qu'il puisse y faire ses besoins. C'est l'une des premières leçons que votre chiot doit recevoir. La plupart des gens vont choisir un coin à l'extérieur de la maison pour que le chiot y fasse ses besoins. Cependant, vous pouvez utiliser cette astuce aussi bien à l'extérieur qu'à l'intérieur. Dans ce dernier cas de figure, vous pourriez utiliser un petit tapis ou du papier, voire une litière si le chiot appartient à une race qui reste de petite taille une fois adulte. Cette fréquence est plus ou moins en corrélation avec la capacité du chiot à se retenir. Même dans ce cas de figure, le chiot peut toujours renifler le coin et mettre jusqu'à 30 minutes avant de faire ses besoins. Vous devez faire preuve de patience et lui apprendre une phrase comme « va au petit coin » afin de l'aider à associer le comportement attendu avec un ordre spécifique . Vous devrez probablement vous réveiller plusieurs fois au cours de la nuit pour sortir le chiot ou pour le diriger vers le petit coin. Si le chiot commence à gémir dans la nuit, c'est qu'il a surement besoin d'aller faire ses besoins. Emmenez le chiot directement dans la zone prévue à cet effet et résistez à l'envie de jouer avec lui. Vous devez vous assurer que le chiot comprend bien que le but de ces pauses nocturnes n'est pas de jouer, mais d'aller au petit coin. Pour commencer, vous devriez emmener votre chien au petit coin après chaque sieste, chaque repas et chaque activité de jeu . Pour aider un chiot à comprendre dès le début, la clé est de faire en sorte que le chiot se retrouve au petit coin quand il a effectivement besoin de faire ses besoins. Vous pourrez ensuite commencer à associer le geste avec les félicitations reçues. Lorsque votre chien fait ses besoins dans le coin approprié, vous devriez le récompenser avec des friandises et des félicitations. Toutefois, vous ne devriez pas trop en faire avec les friandises. Le renforcement positif va encourager le chiot à mieux intégrer le comportement qui est attendu de lui. Félicitez-le dès qu'il a terminé. Ainsi, il comprendra exactement pourquoi vous l'avez complimenté. Attendez bien qu'il ait terminé pour ne pas risquer de l'interrompre, ce qui pourrait causer un accident un peu plus tard.  Soyez également régulier/régulière dans vos compliments. Essayez d'employer les mêmes expressions, telles que « bon garçon » ou « c'est bien ma fifille », afin de vous assurer que le chiot comprenne que le fait d'adopter ce comportement dans cet endroit spécifique est une bonne chose à faire. Ne punissez jamais votre chiot après un accident. À moins de le surprendre en pleine action en train de faire ses besoins, il ne comprendrait pas en quoi ce qu'il a fait était inapproprié. Si vous prenez votre chiot sur le fait, essayez de l'emmener au petit coin et félicitez-le pour y avoir fait ses besoins. Certains chiots n'arrivent pas à parfaitement contrôler leur vessie avant leurs 6 mois. Des accidents vont forcément survenir, même lorsque vous aurez pensé qu'il a fait d'énormes progrès pour apprendre à être propre. Restez patient et constant dans vos efforts et votre chiot va finir par totalement maitriser ce comportement.

english_section_name: House-Training Your Puppy

summary: Dressez-le en le récompensant. Les ordres doivent rester courts. Donnez-lui plein de jouets. Donnez-lui une petite tape sur le nez lorsqu'il essaie de mordre autre chose qu'un jouet approprié. Apprenez à votre chiot quand il ne faut pas aboyer. Apprenez à votre chiot à ne pas sauter sur les gens.

document: Une des clés pour parvenir à apprendre la propreté à un chiot consiste à l'aider à apprendre les techniques d'obéissance aux ordres de base. L'ordre de s'assoir est probablement le plus simple et le plus utile. Le dressage basé sur les récompenses est l'une des meilleures méthodes pour dresser un chien. Selon ce système de dressage, l'acte de renforcement positif (généralement sous la forme d'un petit morceau d'une délicieuse friandise) est réalisé dès que le chiot a bien répondu à l'ordre. Le chiot apprend alors à associer l'action (ici, le fait de s'assoir) à l'ordre donné (« assis »). N'oubliez pas de récompenser le chiot dès qu'il réalise l'action attendue. Si vous ne le récompensez pas immédiatement, le chiot sera perdu et ne comprendra plus ce que vous attendez de lui. Ne dites pas : « à présent je veux que tu t'assoies », car le chiot ne comprendra pas ce que vous attendez de lui. Tous les ordres doivent rester courts et simples. Dites simplement « assis », par exemple. Distribuez des friandises et des compliments chaque fois que vous lui apprendrez à obéir à un nouvel ordre.  Une fois que vous vous apercevrez que le chiot réagit systématiquement à l'ordre, vous pourrez lui donner des friandises moins souvent. Toutefois, vous devrez continuer à systématiquement le féliciter, que vous lui donniez une friandise ou non. Appliquez ces principes aux autres ordres, y compris lorsque vous lui dites « viens » ou « reste ». Le fait de le féliciter immédiatement et d'être constant dans ces félicitations constitue la clé du succès. Il est également primordial d'utiliser des mots simples. Les chiots adorent mordre et mâcher. Mâcher est un comportement naturel chez les chiots. Toutefois, vous devez lui apprendre à identifier quels objets il peut mâcher et quels objets il ne doit pas mâcher. Pour l'aider à apprendre quels sont les objets qu'il peut mâcher, gardez plein de jouets à portée de main, comme des jouets en corde par exemple. Vous pouvez acheter ce type de jouet dans les magasins à prix uniques.  Les chiots adorent mâcher de la corde et c'est une super façon de les aider à traverser cette phase où ils mâchent tout. Par exemple, si vous surprenez votre chiot en train de mâcher une chaussure, prenez-la, mettez-la hors de sa portée, puis donnez-lui un jouet à mâcher. Tout en prenant la chaussure, dites-lui : « ne mâche pas ». Le chiot va finir par comprendre ce qu'il peut et ce qu'il ne peut pas mâcher . Lorsque votre chiot essaie de vous mordre les doigts ou la main, donnez-lui une légère tape sur le museau avec votre main libre et dites « ne mords pas ». En éloignant votre main du museau du chiot, mettez-lui un jouet ou une corde entre les mâchoires et encouragez-le à mordre cet objet à la place. Pour certains propriétaires, il est important de savoir que leur chien va aboyer pour les alerter que des invités sont arrivés ou que quelqu'un est là. Cependant, un chiot devrait apprendre à comprendre l'ordre « silence » pour les moments où ses aboiements représenteraient une nuisance. Lorsque le chiot commence à aboyer, dites-lui : « silence ». Lorsqu'il obéit (cela peut prendre du temps), récompensez-le immédiatement avec une friandise et des félicitations. Cela va prendre du temps, mais le chiot va finir par comprendre ce que vous attendez de lui. La constance et la patience sont les clés pour que cela fonctionne, pour votre chien comme pour vous. Certains chiots peuvent aussi montrer ce comportement à problème. Heureusement, ce comportement peut être modifié. Si votre chiot ou votre chien adulte a tendance à sauter, gardez-le en laisse pour pouvoir le corriger dès qu'il commence à sauter. Dites-lui de s'assoir. Récompensez-le avec une délicieuse friandise lorsqu'il répond rapidement. Il va vite apprendre que le fait de sauter n'est pas un comportement acceptable .

english_section_name: Teaching Your Puppy Manners

summary: Déterminer si le dressage avec une cage est une bonne technique pour votre chiot. Avant de ramener votre chiot à la maison, achetez une niche. Placez la cage dans une partie de la maison où vous passez beaucoup de temps. Présentez sa cage à votre chiot. Donnez à manger à votre chiot dans sa cage. Apprenez-lui à rester dans la cage plus longtemps. Ne laissez pas le chiot trop longtemps en cage. Ne vous servez pas de la cage pour le punir.

document: Le dressage avec une cage utilise les instincts du chiot comme s'il s'agissait d'un animal à tanière. La tanière des chiens sauvages est leur foyer, c'est-à-dire l'endroit dans lequel ils dorment, se mettent à l'abri du danger et élèvent leurs petits. L'utilisation d'une cage vous permet d'exploiter ces instincts naturels pour dresser votre chiot .  La cage est utilisée en priorité pour apprendre au chiot à être propre. Les chiots vont éviter de souiller leur tanière aussi longtemps qu'ils peuvent retenir leur vessie. La cage peut aussi limiter l'accès au reste de la maison pendant la période où le chiot apprend à respecter d'autres règles, y compris à ne pas mâcher les meubles. La cage est également une façon sure de transporter votre chien en voiture. Placez la niche dans la maison avant d'y ramener le chiot. La cage doit être suffisamment large pour que le chiot puisse s'y tenir debout, s'y allonger et se retourner confortablement . La cage ne doit pas non plus être trop large afin que le chiot ne puisse pas en utiliser une partie pour faire ses besoins avant de s'allonger dans l'autre partie. Si vous achetez une cage plus large pour convenir à votre chiot une fois adulte, mettez une cloison pour séparer le fond de la cage de la partie avant dans un premier temps. Vous devriez placer la cage dans un coin où vous passez beaucoup de temps afin de ne pas isoler votre chiot . Vous devriez également y placer une couverture ou une serviette douce. Laissez la porte de la cage ouverte, parlez à votre chiot d'une voix encourageante et placez plusieurs friandises à l'intérieur . Le chiot va instinctivement commencer à considérer la cage comme sa nouvelle tanière. Pour continuer à lui faire comprendre que la cage est un endroit sûr, commencez à lui donner à manger à proximité de la cage . Déplacez la nourriture à l'intérieur de la cage au fur et à mesure et sur plusieurs jours. Une fois que le chiot mangera confortablement ses plats dans la cage, fermez la porte de celle-ci pendant la durée du repas.  Au début, ouvrez la porte dès que le chiot aura terminé son repas. Augmentez le temps que vous prendrez pour ouvrir la porte au fur et à mesure des jours et des semaines. Si le chiot commence à gémir ou à pleurer, c'est que vous avez peut-être augmenté le temps passé dans la cage trop vite. Essayez de le laisser moins longtemps à l'intérieur de la cage la fois suivante. Normalement, vous devriez attendre aussi souvent que possible que le chien arrête de gémir avant de le sortir de la cage ou le chiot risque de penser qu'il suffit de gémir pour que vous le fassiez sortir . Lorsque le chiot aura pris l'habitude de manger régulièrement dans la cage, vous pourrez lui apprendre à y rester pendant des durées plus courtes. Une friandise dans la main, appelez-le dans sa cage. Donnez-lui un ordre (généralement, « à la niche ») pour le faire entrer en dirigeant la friandise vers l'intérieur puis en la jetant dans la cage . Une fois qu'il est entré, félicitez-le et fermez la porte. Commencez par des séjours de courte durée (5 à 10 minutes). Allongez graduellement la durée sur environ une semaine. Les chiots de moins de six mois ne devraient pas être en cage pendant plus de quatre heures, car ils ne savent pas retenir leur vessie pendant si longtemps. Vous ne devriez jamais enfermer un chien pendant trop longtemps, quel que soit son âge. La cage représente sa tanière, c'est pourquoi elle doit toujours être un endroit agréable pour le chiot et ne doit pas être associée à une punition . Si votre chiot souffre d'anxiété de séparation ou d'un problème comportemental bien ancré, il vaut mieux consulter un professionnel avant d'essayer de le dresser avec une cage.

english_section_name: Crate-Training Your Puppy


summary: Utilisez du vinaigre blanc distillé et de la farine. Ajoutez un peu de sel. Disposez les objets en laiton sur un plateau. Appliquez la pâte et laissez reposer. Retirez la pâte séchée. Polissez avec un chiffon sec.

document: Mélangez 160 ml de vinaigre blanc distillé à 160 mg de farine. Versez les ingrédients dans un bol en plastique ou en verre jusqu’à ce qu’ils soient complètement mélangés et aient une consistance lisse.  N’utilisez pas d’outil métallique pour les mélanger. Optez si possible pour un ustensile en plastique ou en bois. Le vinaigre est acide et cette acidité permet de dissoudre les éléments rendant le laiton terne et mat. La farine rend le produit abrasif, mais il permet surtout d’épaissir le vinaigre et obtenir une pâte. Versez une demi-tasse de sel dans le mélange.  Le sel est également utilisé comme abrasif. Il améliore, chimiquement et physiquement, l’efficacité de la pâte. Sachez que cette pâte ne se conserve pas longtemps. Ne préparez que la quantité dont vous avez besoin. La pâte de polissage doit rester un certain moment sur le laiton. Disposez donc les objets à polir sur un plateau couvert en plastique ou en verre. Si vous optez pour une plaque à biscuit, couvrez-la d’une couche de papier parchemin ou papier ciré pour éviter que la pâte et le laiton n’entrent en contact direct avec la plaque de métal. Utilisez une cuillère ou vos doigts pour appliquer la pâte en une couche épaisse autour de l’objet à polir. Laissez la pâte reposer sur le laiton au moins une ou deux heures, voire plus en fonction des besoins.  Pour les objets particulièrement ternes et mats, laissez la pâte agir toute la nuit. À cause de l’action du vinaigre, le laiton peut prendre une teinte verdâtre. Cette teinte provient de l’action chimique naturelle du vinaigre et signifie que les débris à la surface ont été dissouts et éliminés. Lorsque le laiton a fini de reposer, grattez doucement la pâte à l’aide d’un chiffon doux et passez-le sous un filet d’eau tiède. En même temps que vous rincez, polissez doucement la surface du laiton en effectuant de petits mouvements circulaires.  Utilisez un coton doux ou une serviette pour un résultat optimal. Polissez entièrement la surface du laiton pour être certain que toute la pâte a été retirée. Selon l’épaisseur de la pâte, vous aurez à frotter longtemps avec votre pouce pour l’enlever. Pour sécher le laiton et lui donner un coup de brillant, polissez-le avec un chiffon sec en faisant des mouvements circulaires pour couvrir toute sa surface.

english_section_name: Vinegar and Flour Polish

summary: Mélangez du jus de citron acide avec un abrasif doux. Appliquez le jus de citron sur le laiton. Retirez les résidus. Séchez et polissez avec un chiffon doux.

document: Les abrasifs les plus répandus sont le bicarbonate de soude et la crème de tartre. Comme alternative, vous pouvez utiliser une moitié de citron et un peu de sel.  Mélangez 15 à 30 ml de jus de citron à une ou deux cuillerées de bicarbonate de soude. La mixture peut être effervescente au départ, mais elle reviendra à un état normal une fois qu’elle sera bien mélangée.  Mélangez 15 ml de jus de citron à 30 ml de crème de tartre jusqu’à obtenir une pâte épaisse. Si vous utilisez du citron et du sel, coupez le citron en deux et retirez les graines. Saupoudrez la surface coupée avec du sel. Utilisez un chiffon doux ou vos doigts pour appliquer le jus de citron à la surface du laiton. Veillez à couvrir entièrement l’objet. Polissez toujours dans la même direction pour un résultat optimal.  Utilisez un coton doux ou une serviette pour un résultat optimal. Une pâte composée de bicarbonate de soude et de citron ne nécessite que quelques minutes de pause. Une autre à base de citron et crème de tartre doit en revanche reposer sur le laiton une demi-heure. Si vous optez pour la solution à base de citron et de sel, appliquez le citron recouvert de sel sur toute la surface du laiton. Ajoutez autant de sel que nécessaire jusqu’à ce que l’objet ait été entièrement poli. Mettez le laiton sous un filet d’eau tiède et frottez légèrement les résidus à l’aide de vos doigts. Si certaines parties du laiton restent ternes, appliquez une nouvelle couche de jus de citron pour les rendre plus brillants. Séchez le laiton avec un chiffon doux et sec. Polissez-le ensuite en effectuant de légers mouvements circulaires.

english_section_name: Lemon Juice Polishes

summary: Versez une cuillerée de ketchup sur le chiffon doux. Polissez la surface du laiton avec du ketchup. Retirez les résidus. Frottez jusqu’à ce que soit sec et brillant.

document: Vous n’aurez besoin que de 5 à 10 ml de ketchup tout au plus.  Utilisez un coton doux ou une serviette pour un résultat optimal. Le jus de tomate est un acide doux. L’utilisation de produits à base de tomates permet de dissoudre les débris rendant le laiton terne et mat. Le ketchup est la meilleure alternative à votre disposition grâce à son épaisseur. Si vous n’avez toutefois pas de ketchup, vous avez également la possibilité d’utiliser de la purée de tomate ou du jus de tomate. Nettoyez toutes les faces de l’objet en laiton avec un chiffon imprégné de ketchup. Veillez à le recouvrir entièrement. Pour un résultat optimal, appliquez le ketchup dans une seule direction plutôt qu’en mouvement de va-et-vient ou de gestes circulaires. Utilisez un chiffon humide pour retirer le ketchup après avoir laissé agir quelques minutes le produit à base de tomate. Vous avez également la possibilité de rincer le laiton sous un filet d’eau tiède. Cependant, l’utilisation d’un chiffon humide permet un polissage supplémentaire. Utilisez un chiffon doux pour sécher le laiton et lui donner un aspect brillant. Frottez entièrement l’objet en faisant de petits mouvements circulaires.

english_section_name: Ketchup Polish

summary: Choisissez le bon produit. Versez le produit sur un chiffon sec. Polissez le laiton. Rincez et séchez pour retirer les résidus.

document: La plupart des produits commerciaux servant à polir les métaux ne conviennent pas aux objets en laiton. Ils sont le plus souvent trop abrasifs. Ainsi, la première règle à respecter consiste à choisir un produit spécialement conçu pour le polissage du laiton. Ce genre de produit reste le meilleur choix.  Utilisez un tampon de polissage si possible. Les autres types de produits de polissage commerciaux sont trop agressifs puisque conçus pour nettoyer les métaux d’automobiles ou l’acier inoxydable. Évitez les produits contenant des inhibiteurs de tache qui laissent un film sur le laiton. Évitez également les produits contenant de l’ammoniac, car l’ammoniac dissout les composants en cuivre du laiton. Les marques de produits de polissage connues sont Brasso, Bar Keepers Friend, Never Dull, Cameo, Hagerty et Blitz. Versez une cuillerée du produit de polissage sur un chiffon doux. Une petite quantité suffit, de ce fait vous n’aurez pas besoin d’en verser beaucoup.  Utilisez un coton doux ou une serviette pour un résultat optimal. Il est conseillé d’appliquer le produit de polissage sur le chiffon plutôt que directement sur la surface du laiton. Son application sur le laiton peut rendre le polissage plus difficile, car certaines parties de l’objet risquent de recevoir une plus grande quantité de produit. Frottez le laiton avec le chiffon imbibé du produit de polissage. Vos gestes doivent être circulaires et appuyés. Vous couvrirez ainsi toute la surface de l’objet. Suivez les recommandations du fabricant lorsque vous appliquez le produit, même si elles diffèrent de celles indiquées dans cet article. La plupart des produits de polissage s’utilisent de la même manière, mais certaines solutions s’appliquent d’une manière différente. Une utilisation inappropriée risque d’endommager le laiton. Pour certains produits, vous devez retirer l’excédent à l’aide d’un chiffon humide avant de polir doucement avec un autre chiffon propre et sec. Certains produits n’ont pas besoin d’être rincés. Vous devez tout de même polir la surface traitée avec un chiffon sec.

english_section_name: Using Commercial Brass Polish

summary: Essuyez le laiton avec un chiffon doux et humide. Frottez doucement à l’aide d’un chiffon propre. Appréciez le laiton.

document: Passez un chiffon sous l’eau chaude. Tordez-le pour retirer l’excès d’eau et essuyez le laiton en effectuant des mouvements circulaires.  Le vernis sert de couche protectrice. Pour les objets vernis, le traitement des parties mates doit se faire à l’aide de moyens physiques plutôt que chimiques. Ça signifie que si vous utilisez un nettoyant domestique ou un autre type de polisseur, vous risquez d’abîmer la couche de vernis. Utilisez un chiffon en coton doux ou une serviette pour un résultat optimal. Si le laiton verni semble toujours terne, frottez-le quelques minutes avec un chiffon sec en faisant de petits gestes circulaires sur toute la surface.   Pour cette étape, vous avez la possibilité d’utiliser un chiffon en coton ou une flanelle de bijoutier. La flanelle de bijoutier possède une couche externe en flanelle douce et une couche interne en flanelle avec des morceaux d’hématite intégrés. L’hématite agit comme un abrasif fin. Sachez que si vous utilisez une flanelle de bijoutier, vous devrez avant tout frotter avec le côté abrasif puis celui non abrasif pour retirer les résidus laissés par l’hématite. À ce stade, le laiton doit être suffisamment poli. S’il semble encore terne et mat, vous devrez entièrement frotter le vernis et nettoyer le laiton en profondeur.

english_section_name: Polishing Lacquered Brass


summary: Entrainez-vous à la salle de sport de l’aéroport. Lisez vos emails. Dressez une liste des choses à faire. Voyez si vous pouvez prendre un autre avion.

document: De nombreux aéroports ont des centres de remise en forme et même des salles de yoga. Si l’aéroport où vous faites escale en est doté, profitez-en ! Faites des exercices de cardio, étirez vos membres et faites circuler votre sang avant d’embarquer dans un autre avion exigu. S’il n’y a pas de salle de sport à l’aéroport, vous pouvez toujours emporter une tenue appropriée dans votre sac et faire quelques tours de l’aérogare .   Si vous prévoyez de faire des exercices intenses, voyez si l’aéroport est équipé de douches. Plusieurs sites web recensent les salles de sport dans les aéroports du monde entier. Lisez vos emails, faites vos devoirs ou travaillez. Emportez votre portable et profitez du Wi-Fi gratuit si votre aéroport le propose (la plupart le font). Vous pouvez finalement envoyer tous ces emails en attente ou apporter les touches finales d’une prochaine présentation importante.  Si vous êtes un étudiant, commencez cet exposé que vous devez rendre la semaine prochaine ou lisez quelques chapitres de ce livre obligatoire. Dressez une liste des choses à faire une fois à destination. Que vous voyagiez pour affaires, pour le plaisir ou pour autre chose, il y a probablement des tonnes de choses qui vous attendent où vous vous rendez. Dressez une liste de ce que vous devez faire durant votre escale pour ne rien rater !  Pensez à inclure les courses et autres trucs nécessaires sur votre liste, mais n’oubliez pas de prévoir un peu de temps pour profiter du spectacle ou même pour simplement vous reposer. Demandez à l’un des agents à la billetterie de vérifier la possibilité de prendre un autre avion. Vous pourrez avancer ou retarder votre départ s’il y a des places disponibles sans frais supplémentaires. Si votre emploi du temps n’est pas figé et que vous voulez vraiment explorer l’endroit ou la ville où vous vous trouvez, échangez votre billet pour prendre le vol suivant .  Cette option n’est pas toujours possible, mais si c’est le cas, profitez-en !

english_section_name: Being Productive

summary: Cherchez des informations sur l’aéroport d’escale. Renseignez-vous sur les bagages. Rendez-vous au club VIP de la compagnie. Emportez ce dont vous aurez besoin durant l’escale.

document: Si vous réservez un vol avec une escale, cherchez des informations à l’avance sur l’aéroport en vous rendant sur son site web. Essayez de savoir s’il y a des restaurants, des magasins ou d’autres activités pour passer le temps à l’intérieur. Certains aéroports (généralement ceux des grandes villes) ont des salles de spectacle, des musées, des salles de sport et même des aires de jeux pour les enfants.  S’il y a une carte, imprimez-la et marquez ce que vous voulez voir quand vous serez sur place. Sur le site web de l’aéroport, voyez s’il y a un service qui permet de déposer les bagages durant l’escale. La plupart des aéroports proposent ce service et ça peut être utile de ne pas avoir à se balader avec ses affaires, notamment si vous quittez l’aéroport pour visiter certains sites locaux.  Généralement, ce service est payant. Selon la durée de votre escale et ce que vous prévoyez de faire sur place, il est possible que la facture en vaille largement la peine. La plupart des compagnies aériennes des grands aéroports ont des clubs VIP ou des salons où vous pourrez profiter d’un environnement relaxant et luxueux avec de la nourriture et des boissons. Les clubs VIP proposent également des services permettant de profiter d’un « bureau loin du bureau », comme un accès Wi-Fi sécurisé et des compartiments en forme de bureau où vous pourrez brancher votre ordinateur portable et votre matériel professionnel.   Si vous ne voyagez que peu fréquemment, renseignez-vous sur les pass pour 24 heures . L’adhésion à ces clubs peut couter une centaine d’euros par an donc à moins de voyager beaucoup, ça ne vaut probablement pas la peine d’en devenir membre à part entière. Si vous prévoyez de travailler, emportez votre ordinateur et les autres équipements nécessaires. Prévoyez un short et un teeshirt si l’aéroport possède un centre de remise en forme. Emportez quelques produits de toilette pour pouvoir vous rafraichir avant le prochain vol. Pouvoir se laver le visage et se brosser les dents durant une longue escale vous aidera à vous sentir mieux .   Respectez les consignes de l’aéroport en emportant des produits de toilette liquide faisant moins de 80 ml chacun . Si vous voyagez avec des enfants, emportez un livre de coloriage ou un jeu vidéo pour les occuper.

english_section_name: Planning for Expected Layovers

summary: Cherchez des attractions touristiques. Créez un emploi du temps. Programmez une alarme sur votre téléphone. Emportez votre carte d’identité. Retournez à l’aéroport 2 ou 3 heures avant le départ. Respectez les règlementations aériennes.

document: Cherchez des attractions touristiques près de l’aéroport. Faites du tourisme si vous en avez le temps. De nombreux aéroports proposent un transport public qui vous ramènera directement au centre-ville. Vous pourrez y voir des attractions, aller au musée, prendre un bon repas et faire bien d’autres choses . Créez un emploi du temps que vous vous efforcerez de suivre pour ne pas manquer votre vol. Avant de quitter l’aéroport, dressez un itinéraire vite fait. Voyez combien de temps dure la visite d’une attraction spécifique (ou faites une estimation s’il n’y a aucune information disponible). Prenez en compte le temps pour manger et pour aller d’un endroit à l’autre .  N’oubliez pas de prendre en compte les surprises inattendues comme les embouteillages ! Partir à l’aventure le temps d’une escale est super, mais rater son avion l’est beaucoup moins. Quand on fait du tourisme et qu’on s’amuse, il est facile de perdre la notion du temps. Pour vous aider, programmez une alarme sur votre téléphone pour savoir à quel moment revenir vers l’aéroport. Donnez-vous suffisamment de temps pour faire le trajet inverse et passer une nouvelle fois la sécurité de l’aéroport . Emportez votre carte d’identité, votre passeport, votre visa et vos autres documents de voyage. Un passeport est requis pour les déplacements internationaux. Si vous voyagez d’un pays à l’autre, vous devez l’avoir (en plus des autres documents de voyage) sur vous quand vous reviendrez à l’aéroport. Si vous voyagez localement, vous aurez quand même besoin d’une carte d’identité avec photo ou d’un passeport, car vous passerez une nouvelle fois le contrôle de sécurité .  Vous aurez probablement besoin d’un visa de voyage pour entrer ou quitter certains pays. Renseignez-vous avant de quitter l’aéroport ! Il est possible que vous deviez présenter les documents requis au personnel de l’aéroport avant de pouvoir partir. Si vous prenez un vol international, il est préférable de revenir environ 3 heures avant le départ. Dans le cas contraire, 2 heures sont généralement recommandées. Vous devrez une nouvelle fois passer par la sécurité de l’aéroport, ce qui est chronophage. Assurez-vous que vous êtes en règle 1 heure avant de prendre l’avion . Respectez les règlementations aériennes quand vous passerez une nouvelle fois la sécurité, notamment si vous avez des souvenirs avec vous. Assurez-vous que tout ce que vous avez acheté est en règle pour passer la sécurité sans encombre. Si vous hésitez pour certains objets, ne prenez aucun risque et évitez de les acheter.  Selon l’heure à laquelle vous voyagez, il est possible que l’aéroport soit bondé à votre retour. N’oubliez pas d’en tenir compte au moment de planifier votre excursion.

english_section_name: Leaving the Airport

summary: Emportez de quoi lire. Faites une sieste. Allez vous promener. Prenez un repas, une boisson ou une collation. Écrivez dans votre journal. Observez les gens.

document: Si votre vol comprend une escale, emportez un livre ou un magazine avec vous. Si vous n’en avez pas, allez dans l’un des magasins de l’aéroport et achetez de quoi lire. Choisissez quelque chose de palpitant, car le temps passe plus vite quand on a le nez plongé dans un livre. Prenez différents ouvrages pour passer de l’un à l’autre quand l’envie vous prend .  Par exemple, achetez l’un de vos magazines préférés pour oublier un peu votre roman. Passer régulièrement d’un ouvrage à un autre permet de ne pas s’ennuyer (ce qui peut se produire même avec les livres les plus palpitants). Fermer les yeux est le meilleur moyen de passer le temps, notamment durant une escale de nuit. Même une sieste rapide peut vous aider à vous sentir frais et dispos. Si vous voyagez avec d’autres personnes, demandez-leur de surveiller vos affaires pendant que vous dormez. Redoublez d’attention si vous voyagez seul, car les vols dans les aéroports sont une réalité .   Certains aéroports ont des endroits spécialement dédiés au repos avec des chaises confortables où vos affaires ne risquent rien. Si vous êtes vraiment fatigué et que votre escale est longue, renseignez-vous sur le prix d’une chambre à l’hôtel le plus proche. Certains aéroports proposent même des chambres qu’il est possible de louer quelques heures. Si vous êtes entre 2 longs vols, faites une promenade dans l’aéroport et rétablissez la circulation sanguine dans vos jambes. La plupart des aéroports ont des espaces ouverts au public. Autrement, vous pouvez faire du lèche-vitrine, lire les panneaux publicitaires, regarder les avions ou simplement chercher la porte de votre prochain vol. Prenez un peu d’air frais si possible . La plupart des aéroports ont des restaurants et des snackbars. Un repas vous donnera de l’énergie sans compter qu’il aura meilleur gout et coutera moins cher sur la terre ferme que dans les airs. Il est facile de se déshydrater quand on voyage donc emportez une bouteille d’eau ou une de vos boissons favorites.  Renseignez-vous sur ce que propose l’aéroport avant d’acheter quelque chose à la chaine de restauration rapide la plus proche. Certains ont des restaurants extrêmement raffinés avec des plats gastronomiques . Si vous n’en avez pas sur vous, achetez un journal vierge à la librairie de l’aéroport. Vous pouvez détailler votre voyage, noter quelques projets professionnels, dessiner un immeuble, coucher vos regrets sur le papier, écrire un livre ou expliquer votre philosophie de la vie. Tenir un journal peut être très thérapeutique et ça vous aidera à passer le temps . Les aéroports offrent une occasion unique d’observer les gens du monde entier et de tous horizons. Asseyez-vous dans un endroit public et voyez ce que font les autres voyageurs. Vous verrez sans doute des personnages uniques que vous n’aurez jamais rencontrés autrement .   Évitez de fixer ouvertement les autres voyageurs et soyez le plus discret possible. Vous risquez de mettre les gens mal à l’aise ou même d’éveiller des soupçons. Si vous voyez quelqu’un d’intéressant et qu’il vous semble naturel de le faire, approchez-vous pour vous présenter. Une discussion intéressante vous aidera à passer le temps.

english_section_name: Passing the Time


summary: Rassemblez  les joueurs sur le terrain. Donnez 4 palets en bois et une queue de billard à chaque joueur. Demandez aux joueurs ou aux équipes de lancer tour à tour leurs disques sur le terrain jusqu’à ce que tous les disques soient jetés. Marquez des points avec vos palets. Continuez à lancer les palets tour à tour à partir de chaque extrémité de l’aire de jeu jusqu’à ce qu’une équipe ou un joueur gagne la partie.

document: Le jeu de palets en plein air se joue sur un terrain rectangulaire de 15,6 m de long avec une zone de pointage triangulaire qui se trouvent dans l’une ou l’autre des deux extrémités. Les palets sont en deux couleurs, généralement le jaune et le noir, avec un diamètre de 15 cm et une épaisseur de 1,4 à 2,5 cm. La queue de billard est généralement un pieu de moins de 2 m, avec un crochet et forme de U à l’extrémité inférieure. En commençant par le joueur qui joue avec les disques jaunes, les joueurs posent leurs disques, chacun à son tour, sur la zone « 10-off » de la zone de pointage de l’extrémité du terrain situé du côté où il se trouve et vise le disque sur le triangle de pointage du côté opposé.  Le disque jaune est lancé du côté gauche du terrain et le disque noir du côté droit. Lorsqu’on utilise une queue de billard pour pousser un disque, elle ne doit pas être poussée au-delà de la zone de pointage. Les disques doivent traverser la « ligne morte » à 0,9 m devant la zone de pointage opposée, mais ne doivent pas se poser sur les bords du terrain. Les palets qui ne réussissent à traverser aucune ligne ou qui se posent sur les bords sont retirés du terrain. Tout comme c’est le cas pour le jeu de palets sur table, les joueurs essayent de pousser leurs disques dans la zone de pointage ayant la plus grande notation et pousser les disques de leurs adversaires dans la zone de pointage à faible notation. La zone de pointage triangulaire du jeu de palets en plein air est divisée en 6 sections. Le disque doit se retrouver entièrement à l’intérieur de l’une de ces 6 zones pour marquer des points. Un disque qui atterrit au sommet du triangle marque 10 points, un disque qui se pose dans l’une des deux zones situées derrière le sommet marque 8 points et un disque qui tombe dans l’une des deux zones situées derrière les zones de 8 points marque 7 points. Un disque qui atterrit dans la zone « 10-off » retranche 10 points au joueur ou à l’équipe à qui appartient ce disque. Contrairement au jeu de palets sur table, le jeu de palets en plein air applique des pénalités aux infractions des règles. Un palet qui touche la zone « 10-off » avant d’être lancé coûte 5 points au joueur, et si le disque touche l’un des côtés du triangle, la pénalité augmente à 10 points. Une pénalité de 10 points est également appliquée à tout joueur dont le corps traverse la ligne de base pendant qu’il lance son disque ou pousse le palet d’un adversaire. Des disques ou palets lancés de façon non réglementaire sont retirés de l’aire de jeu et tout disque d’une équipe adverse déplacé par un disque lancé de façon non réglementaire est remis à cette équipe qui doit la rejouer. L’équipe ou le joueur qui atteint le score de 75 points ou plus lorsque tous les disques sont lancés dans une tournée est victorieux.

english_section_name: Playing Outdoor Shuffleboard

summary: Rassemblez les joueurs. Donnez  à chaque joueur des palets en métal. Choisissez le joueur qui doit commencer la partie. Demandez aux joueurs ou aux équipes de lancer tour à tour leurs disques sur la table jusqu’à ce que tous les disques soient jetés. Marquez des points avec les disques ou palets. Récupérez les disques et reprenez le jeu.

document: On trouve généralement les tables de palets dans les bars. Ce sont des tables qui comportent une surface de bois poli et qui mesurent entre 3,6 et 6,6 m de longueur. La hauteur de la table est généralement de 75 cm et sa largeur est de 50 cm. Les lignes sont tracées à intervalles de 6-12 cm de l’extrémité. Une ligne de faute est tracée à 1,8 cm de l’extrémité du fond. Pour marquer des points, les disques doivent traverser cette ligne sans tomber de la table. Les disques ou palets de jeu doivent être marqués pour distinguer chaque côté de la pièce. Ces disques sont généralement marqués en rouge et bleu. Il n’y a que deux côtés et les joueurs peuvent jouer en solo ou en équipe de deux joueurs. Tirez au sort en lançant une pièce de monnaie en l’air pour déterminer quelle équipe doit commencer le jeu en premier lieu. Les joueurs doivent essayer de pousser les disques des joueurs de l’équipe adverse hors de la table. Pendant le jeu de palets sur table, les joueurs peuvent aussi essayer de pousser les disques de leurs partenaires d’équipe dans une zone ayant un score plus élevé. Ce ne sont que les joueurs ou les équipes dont les disques sont situés le plus loin possible de la table qui marquent des points, et seuls les disques situés le plus loin possible des disques des adversaires qui se trouvent le plus loin possible marquent des points. Un disque qui se pose en débordant l’extrémité de la table marque 4 points. Si un disque traverse la ligne la plus éloignée sans se poser sur l’extrémité, le joueur marque 3 points. Un disque qui traverse la ligne de pointage la plus proche marque 2 points. Le joueur dont le disque ou palet traverse la ligne de faute, et pas les autres lignes, marque 1 point.  Un disque qui traverse ou touche l’une des lignes marque le point de la zone à notation inférieure. Ainsi, un joueur dont le disque a traversé une ligne de 3 points et reste encore posé sur elle marque seulement 2 points. Dans certaines versions du jeu de palets sur table, même un joueur peu expérimenté peut marquer un point de plus que son adversaire plus expérimenté en effectuant un dépassement de son disque pour le poser sur l’extrémité de la table ou en traversant toutes les lignes. Certains jeux de palets sur table ne se jouent qu’à l’une des extrémités, tandis que d’autres se  jouent sur les deux extrémités de la table. Le joueur ou l’équipe qui gagne le dernier tour commence le prochain tour. Dans un jeu de deux joueurs, le premier à marquer 11 ou 15 points est le vainqueur. Dans un jeu d’équipe, la première équipe à marquer 21 points est la gagnante.

english_section_name: Playing Table Shuffleboard

summary: Rassemblez les joueurs sur la terrasse en bois. Donnez 4 palets en bois et une queue de billard à chaque joueur. Décidez de l’équipe qui commencera le jeu. Demandez aux joueurs de lancer leurs palets à tour de rôle dans l’aire de jeu jusqu’à ce que tous les palets soient lancés. Marquez des points avec les disques. Laissez les joueurs faire glisser les palets tour à tour à partir de chaque extrémité de l’aire de jeu jusqu’à ce l’une des équipes gagne.

document: Le jeu de palet sur planche de bois comporte deux zones de pointages ovales, mesurant chacune 1,8 m de long et espacées de 9 m l’une de l’autre. Des lignes sont tracées devant et derrière chaque zone de pointage. Les lignes de l’intérieur sont appelées « lignes dames »  (lady’s lines)  et celles de l’extérieur « lignes de gentleman» (gentleman’s lines) . Les disques ont la même taille que celle des disques du jeu sur terrain et ont 2 couleurs distinctes. Les queues de billard sont aussi similaires à celles du jeu en plein air, bien que la zone de tir soit constituée d’un demi-cercle taillé en pièce de bois rectangulaire. Les joueurs peuvent jouer dans des équipes de deux, avec l’un des joueurs se tenant chacun dans l’une des extrémités de l’aire de jeu. Pour ce faire, on tire au sort en lançant généralement une pièce de monnaie en l’air exactement comme pour le jeu de table. Les joueurs se placent derrière la ligne du gentleman pendant le tir. Pendant le jeu, les joueurs peuvent viser les disques des adversaires pour les faire dévier de la zone de pointage ou de l’aire de jeu. Tout disque qui ne parvient pas à dépasser la ligne dame est retiré de l’aire de jeu. Les points sont marqués selon la zone de pointage dans laquelle les palets atterrissent, tant qu’ils se posent entièrement dans cette zone de pointage. Le centre de la zone de pointage consiste en 9 carrés numérotés de 1-9 disposés dans le format d’un carré magique, chaque ligne de 3 nombres s’ajoute à 15. Le demi-cercle le plus éloigné des joueurs donne 10 points à chaque disque qui y atterrit, tandis que tout disque qui atterrit dans le demi-cercle le plus proche des joueurs retranche 10 points au joueur. L’équipe qui atteint le score de 50 ou 100 points en premier lieu gagne la partie.

english_section_name: Playing Deck Shuffleboard

summary: Préparez la surface de jeu. Donnez à chaque joueur 4 palets en métal. Déterminez qui doit commencer le jeu. Demandez aux joueurs de faire glisser leurs disques sur la table jusqu’à ce que tous les palets soient lancés. Marquez des points avec les palets. Alternez le lancer de disques à partir de chaque extrémité de la table jusqu’à ce qu’un joueur remporte la partie.

document: Le jeu de palets se joue sur une table de 6-9 m de long sur 0,9 m de large. À chaque extrémité, des lignes de pointage sont tracées à 10 cm et 1,2 m de la bordure. Chaque disque doit avoir une marque distinctive pour le différentier des disques des autres joueurs. Pour un jeu de deux joueurs, lancez une pièce de monnaie en l’air. S’il y a plus de deux joueurs, trouvez une autre méthode équitable. Le disque doit traverser l’une des lignes sans sortir de la table. Une fois qu’un joueur lance un disque sur la table, ce disque devient la cible des autres joueurs, qui peuvent le viser et le pousser pour le faire sortir de la surface de jeu et le remplacer avec leurs disques respectifs. Un disque qui se pose sur l’extrémité de la table marque 3 points, un disque qui atterrit sur ou à côté de la ligne la plus éloignée marque 2 points, et un disque sur ou à côté de la ligne la plus proche marque 1 point. Si aucun des palets ne traverse une des lignes, le disque le plus proche de la ligne la plus proche marque 1 point. Ajoutez les points aux scores précédents des joueurs. Celui qui marque plus de points au tour précédent commence le tour suivant. Le premier joueur qui gagne 11 points gagne la partie. S’il y a plus de deux joueurs, le score de la victoire peut dépasser 11 points.

english_section_name: Playing Shovelboard


summary: Assurez-vous que vous êtes vraiment prête. Pensez à ce que vous voulez. Protégez-vous. Essayez de ne pas vous focaliser sur cette étape. Discutez de vos attentes en ce qui concerne votre relation. N'ayez pas d'attentes irréalistes.

document: Avant même de penser à ce que vous devez dire à votre petit ami, demandez-vous si vous êtes vraiment prête à passer à cette étape. Si vous envisagez d'avoir des rapports sexuels et si vous n'en avez jamais eu avant, pensez aux raisons qui vous donnent envie de passer à l'acte. Demandez-vous si vous êtes prête émotionnellement, informez-vous à propos des moyens de contraception et de contrôle des IST, posez-vous des questions à propos de votre relation avec votre petit ami et de vos croyances et valeurs personnelles . Que vous ayez eu d'autres relations ou non, la première fois avec quelqu'un doit être un moment spécial. Pensez à la façon dont vous voudriez que cette première fois se passe et assurez-vous d'avoir vraiment envie de passer à cette étape avec votre petit ami actuel . Achetez des préservatifs et gardez-les à portée de main à tout moment, pour pouvoir être prête à votre premier rapport sexuel avec votre petit ami. Gardez-en deux ou trois dans votre sac à main et dans votre table de chevet. Vous devriez aussi discuter avec votre petit ami des moyens de contraception que vous voulez utiliser pour que vous soyez tous les deux responsables de votre santé sexuelle . N'oubliez pas que les moyens de contraception ne vous protègent que contre une grossesse non désirée et que seuls les préservatifs vous protègent autant contre une grossesse que contre les IST (infections sexuellement transmissibles). Souvenez-vous aussi que, quelle que soit la méthode que vous choisissiez, aucune d'entre elles n'est garantie sure à 100 % . Même s'il s'avère qu'il n'est pas encore prêt pour avoir des relations sexuelles, il va surement apprécier votre honnêteté. Détendez-vous et mettez en place un plan pour discuter de ce que vous ressentez avec lui . Si vous voulez vous assurer qu'il est vraiment engagé dans votre relation avant d'avoir des rapports sexuels avec lui, vous devez en discuter ensemble pour avoir une idée de ce qu'il veut faire de votre relation. Assurez-vous d'avoir cette discussion avec votre petit ami avant de commencer à avoir des relations sexuelles. Il sera beaucoup plus facile de discuter de vos espoirs et de vos attentes à propos de la relation avant vos rapports sexuels qu'après . Pendant la conversation, assurez-vous d'écouter ses attentes à propos de votre relation et respectez ce qu'il a à dire. Vous pouvez démarrer la conversation en disant les choses suivantes .  Si vous ne voulez pas lui donner l'impression d'essayer de discuter de votre relation, vous pouvez lui demander : « Où penses-tu que nous serons dans un an ? » Si vous faites partie de sa vision du futur, il est probablement intéressé par une relation sur le long terme avec vous. Si vous voulez être plus directe, vous pouvez lui demander : « Où crois-tu que se dirige notre relation ? » Si vous voulez simplement savoir s'il vous voit comme sa petite amie ou non, demandez-lui : « Comment dois-je caractériser notre relation si l'une de mes amies me le demande  ? » Vous ne devez avoir de relations sexuelles avec un garçon que si vous le voulez et si vous êtes prête . N'ayez pas de rapports sexuels ensemble si vous ne le faites que dans l'espoir qu'il vous demande en mariage, qu'il vous demande d'emménager avec lui ou qu'il se mette à vous traiter différemment. Le sexe ne va pas arranger une relation, mais il pourrait l'affecter négativement si l'un des partenaires n'est pas prêt à sauter le pas .

english_section_name: Preparing to Talk to Your Boyfriend

summary: Préparez un décor idéal. Attendez d'être seuls. Dites-lui que vous êtes prête à avoir des relations sexuelles avec lui. Respectez sa réponse s'il vous dit non.

document: Si vous pensez qu'il va dire oui et qu'il va vouloir faire l'amour avec vous tout de suite, vous devez préparer le décor. Allumez quelques bougies et invitez-le à regarder un film, à écouter de la musique ou à jouer à un jeu. Assurez-vous d'avoir suffisamment de temps et d'intimité pour avoir des rapports sexuels . Certaines discussions liées à votre relation peuvent se dérouler en public, mais une discussion à propos d'un sujet aussi personnel que votre première fois ensemble devrait se faire en privé et entre vous deux . Vous pourriez lui envoyer des signes qui vous semblent évidents, mais il pourrait ne pas les comprendre. Si c'est le cas, vous allez devoir prendre votre courage à deux mains et lui dire ce que vous ressentez .  Essayez de lui demander : « Je suis prête à faire l'amour avec toi, est-ce que tu ressens la même chose ? » ou alors « Que dirais-tu de partager plus de moments intimes ensemble ? » Si vous n'aimez pas l'idée de lui demander d'avoir des relations sexuelles avec lui, dites-lui simplement : « Je suis prête à faire l'amour avec toi, mais si tu as besoin de plus de temps, ce n'est pas un problème ». Ce genre de commentaire lui permet de prendre l'initiative de l'étape suivante sans que cela ne soit trop bizarre. Si votre petit ami vous dit qu'il n'est pas prêt, soyez compréhensive et ne le forcez pas. Il pourrait simplement avoir besoin d'un peu plus de temps. Il est important de vous assurer que vous êtes tous les deux prêts avant d'avoir des rapports sexuels .

english_section_name: Telling Your Boyfriend in Person

summary: Envoyez-lui un texto ou appelez-le si vous voulez avoir des relations sexuelles avec lui. Montrez-le-lui au lieu de le lui dire. Écrivez-lui un petit mot. Attendez une occasion spéciale.

document: Si vous êtes trop nerveuse pour en parler à votre petit ami en personne ou si vous voulez simplement avoir du temps pour planifier ce moment, vous pouvez aussi lui envoyer un texto ou l'appeler au téléphone .  Si vous lui envoyez un texto, vous pouvez être plus directe et lui dire quelque chose comme : « As-tu envie de faire l'amour ce soir ? » Ce message va surement attirer son attention, mais il n'aura pas l'air trop sérieux et vous pourrez lui dire que c'était une blague au cas où il vous répondrait non. Vous pouvez aussi essayer quelque chose de plus suggestif, par exemple en lui décrivant ce que vous portez ou en lui demandant ce qu'il porte. Cela pourrait mener à un échange de textos ou sulfureux. Lorsque vous sentez que c'est le bon moment, demandez-lui de venir chez vous et voyez ce qui se passe. La prochaine fois que vous serez seuls, servez-vous de cette occasion pour lui montrer que vous êtes prête à avoir des rapports sexuels. Assurez-vous qu'il est prêt avant de faire quoi que ce soit pour le séduire. S'il vous dit qu'il n'est pas encore prêt, ne le prenez pas personnellement. Donnez-lui plus de temps avant de lui dire une nouvelle fois que vous êtes prête . Un email ou un mot pourrait être la solution parfaite si vous avez du mal à exprimer verbalement ce que vous ressentez. Essayez d'écrire avec honnêteté ce que vous ressentez sans que cela n'ait l'air trop sérieux . Assurez-vous aussi qu'il lise le mot en votre compagnie ou en privé et qu'il le détruise ou le supprime après, ou qu'il le garde dans un endroit secret. Une occasion spéciale qui approche, par exemple un anniversaire ou les vacances, pourrait être le bon moment pour lui dire que vous voulez avoir des relations sexuelles avec lui. Attendez cette date pour vous donner du temps pour vous préparer, ce qui permettra de rendre ce moment plus mémorable .

english_section_name: Taking an Alternative Approach


summary: Gagnez en expérience. Faites une étude de marché. Choisissez un site et un modèle. Rédigez un plan d’affaires.

document: Avant de créer votre entreprise, essayez de travailler pendant une période d’un mois à un an dans un pressing. Cela pourra non seulement vous permettre de savoir si ce monde vous convient et acquérir plusieurs compétences précieuses que vous pourrez appliquer dans votre entreprise. Vous pourrez également en apprendre beaucoup sur le type d’équipement qu’il vous faudra, le capital de démarrage à prévoir pour votre entreprise et la manière d’interagir au mieux avec les clients.  Faites des recherches plus approfondies si vous ne voulez pas travailler dans un pressing. Faites des recherches en ligne pour savoir exactement ce qu’il faudra pour créer une telle entreprise, empruntez des documents de la bibliothèque et renseignez-vous auprès des gens qui travaillent dans des pressings. La probabilité est forte que vous éprouviez des difficultés au démarrage du pressing si vous n’avez jamais travaillé auparavant dans une entreprise de lavage à sec.   Consultez les données issues du recensement pour vous faire une idée de la population résidante dans votre zone. Servez-vous d’un annuaire ou recherchez en ligne le nombre de pressings existant dans votre localité. Vous ne souhaitez surement pas créer une nouvelle entreprise sur un marché déjà trop saturé. Vous devrez savoir à l’avance l’endroit où implanter votre entreprise afin de pouvoir tenir compte des frais de location d’une boutique. Vous pourriez également vous présenter comme étant un pressing alternatif offrant des services de livraison à domicile ou utilisant des méthodes de nettoyage écologiques. Cela pourrait vous aider à attirer de potentiels clients et satisfaire un secteur du marché encore vacant dans votre localité.   Si vous décidez d’offrir des services de livraison dans votre entreprise, vous aurez à la fois besoin d’un moyen de transport fiable et d’un bon conducteur. Cela nécessite également que vous décidiez de la possibilité d’embaucher un employé ainsi que de la taille de votre équipe. Pensez à créer un pressing vert. La grande majorité des pressings classiques utilisent un composé organique volatil nuisible connu sous l’appellation de perchloroéthylène. Les pressings écologiques utilisent des produits sains, respectueux de l’environnement comme le dioxyde de carbone prélevé . Ceci devrait être une déclaration en bonne et due forme de vos objectifs professionnels ainsi que des projets que vous souhaitez mettre en œuvre pour les atteindre. Cela servira de boussole pour votre entreprise et pourrait même être indispensable pour son financement si vous envisagez de souscrire à un prêt.   Commencez par l’organisation et la gestion. C’est le meilleur point pour commencer à rédiger votre plan d’affaires parce que cela expose la structure managériale de votre entreprise, les compétences professionnelles de chaque membre ainsi que ce que vous prévoyez de faire pour maintenir le contrôle de l’entreprise . Ensuite, faites une description détaillée du service que vous proposez, en veillant à exposer tout ce qui différencie votre entreprise des autres. Vous devez également décrire la façon dont votre entreprise fonctionne, tout en ajoutant tout dossier existant, en instance ou qui est à prévoir pour les formalités liées aux droits d’auteur ou aux brevets qui concernent votre entreprise . Exposez la stratégie markéting que vous proposez, y compris la manière dont vous souhaitez vous y prendre pour pénétrer le marché, pour faire croitre votre entreprise ainsi que vos canaux de distribution et séduire les clients . Concevez une stratégie commerciale comprenant votre force de vente et votre chiffre d’affaires prévisionnel . Rédigez si nécessaire une demande d’aide financière. Ceci devrait contenir les besoins en financement actuel de votre entreprise ainsi que les estimations des ressources financières requises sur une période de cinq années, la façon dont vous utiliserez (précisément) les ressources dès réception de l’aide financière et les plans stratégiques de financement pour le futur . Après que vous ou un comptable ayez analysé le marché sur lequel vous envisagez d’entrer, vous devrez rédiger une projection financière. Cela comprend les informations financières historiques si vous avez déjà fait un exercice au minimum ainsi que les informations financières prévisionnelles (les bénéfices prévisionnels, les pertes, etc.) sur les cinq prochaines années .

english_section_name: Planning Your Business

summary: Obtenez un financement. Obtenez les autorisations nécessaires. Louez ou achetez l’équipement. Embauchez un employé. Faites la promotion de votre entreprise.

document: Après avoir défini un budget et calculé vos bénéfices et pertes prévisionnels, vous devrez mobiliser des fonds pour sortir de terre votre entreprise. Le capital dont vous aurez besoin sera fonction du site que vous aurez choisi pour implanter votre entreprise et du type d’équipement que vous envisagez d’utiliser. Il est possible de démarrer un pressing avec moins de 2 000 € , mais certains équipements de luxe propres à l’industrie peuvent couter 40 000 € et plus . Certaines jeunes entreprises du secteur investissent plus de 500 000 € en capital seulement pour sortir l’entreprise de terre. Consultez un comptable ou un conseiller financier pour savoir le montant exact à détenir.   Vous pouvez être retenu pour bénéficier d’un petit prêt pour votre entreprise. Contactez une institution financière dans votre localité ou approfondissez vos connaissances sur les conditions d’octroi de prêt aux petites et moyennes entreprises en visitant le site http://www.financement-tpe-pme.com/publications/regles-de-credit-aux-entreprises/. Pensez à créer un emplacement de franchise, au lieu de chercher à créer une entreprise à partir de rien. Il y a plusieurs avantages dans une franchise comme la reconnaissance du nom ou de la marque et le modèle d’une entreprise existante ayant fait ses preuves . Pour créer un pressing, vous devrez disposer dans certains cas, d’une attestation de conformité relative au désenfumage, il est aussi fort probable que vous devriez le renouveler régulièrement.   Contactez les organismes officiels pour obtenir et soumettre les documents nécessaires pour démarrer votre entreprise. Si vous envisagez de recruter un employé, vous devriez également contacter le Centre de Formalisation des Entreprises pour enregistrer votre entreprise et recevoir le numéro d’identification de votre entreprise. Vous ne pouvez pas diriger un pressing sans matériel de nettoyage à sec. Cette partie du procédé pourrait être assez couteuse, mais si vous achetez un matériel bon marché, cela aura pour conséquence d’augmenter les frais de réparation ou de remplacement du matériel. Achetez vos équipements auprès des fabricants de renom et des distributeurs ou vous pouvez acheter l’équipement en bon état de fonctionnement auprès d’un blanchisseur qui souhaite déposer le bilan. Il est recommandé que votre personnel soit suffisamment expérimenté et ait une certaine connaissance de la façon de travailler dans un pressing.   Gardez à l’esprit que vous devrez payer des salaires compétitifs à votre personnel. Le taux horaire pour cette catégorie sociale professionnelle varie entre 9 € et 10 € l’heure, mais le salaire minimum peut atteindre 12 € par heure dans certaines villes . Vous devez vous préparer à passer le plus clair de votre temps à la boutique malgré le fait que vous ayez des employés. Vous devrez probablement laver pas mal de vêtements pour réduire principalement les couts (faire vous-même le travail au lieu de payer des employés supplémentaires pour accomplir des tâches que vous pouvez faire par vous-même). Vous devrez également passer plus de temps au magasin pour être la vitrine de l’entreprise, interagir avec les clients et vous assurer que les clients sont satisfaits du travail abattu sur leurs vêtements. Il est important de faire la promotion de votre nouvelle entreprise de nettoyage afin d’attirer la clientèle pour assurer son bon fonctionnement. Faire une annonce publicitaire sur un annuaire pourrait être onéreux, mais attirer beaucoup de clients. Cependant, les réseaux sociaux offrent la possibilité aux entreprises de faire gratuitement leurs promotions et donnent la chance aux clients de s’adresser directement aux promoteurs. Vous pouvez même offrir des remises spéciales ou des coupons par le biais des réseaux sociaux, ce qui incitera davantage les clients à suivre votre entreprise en ligne.

english_section_name: Opening Your Business


summary: Allez au salon de coiffure. Allez dans une école de coiffure. Attendez.

document: Si vous ne souhaitez pas traiter vos cheveux à la maison, vous pouvez toujours aller chez un coloriste professionnel. Les coloristes sont mieux placés que vous pour savoir comment prendre soin des cheveux. Ils savent comment traiter les éventuels dommages causés par une coloration. Un salon de coiffure est en mesure de déterminer votre type de cheveux, les problèmes potentiels auxquels s'expose votre chevelure et le traitement qui vous donnera sans risque la couleur que vous désirez. Cette solution est quelque peu onéreuse de ce fait, soyez attentive au prix. Les coloristes vont avant tout retirer la teinte sur vos cheveux avant de les colorer. Vous devrez payer pour ces deux opérations. Si vous cherchez des soins équivalents à ceux des salons pour un budget moindre, rendez-vous dans une école de coiffure. Ces établissements proposent des traitements à un tarif plus bas que ceux des salons, mais pour un résultat semblable. Ce sont leurs élèves qui effectuent les soins et vous devez vous assurer que le traitement de vos cheveux correspond à vos attentes. Si aucune de ces méthodes ne fonctionne ou ne vous intéresse, vous avez toujours la possibilité d'attendre que la couleur noire disparaisse d'elle-même pour teindre vos cheveux en marron. Cette opération prend beaucoup plus de temps, cependant elle est efficace. Vous pouvez également laver vos cheveux avec un shampoing non conçu pour les cheveux colorés afin de les décolorer plus vite. Une fois que c'est fait, vous pouvez teindre vos mèches en marron.

english_section_name: Knowing Other Options

summary: Choisissez vos produits décolorants. Appliquez le décolorant. Rincez et revitalisez vos cheveux.

document: Les produits décolorants disponibles sont nombreux. Certains éclaircissent les cheveux et d'autres décolorent. Choisissez celui que vous aimez le plus ou celui que vous pensez répondre le mieux à vos besoins particuliers.  Certains décolorants, comme le L'Oreal Color Zap, utilisent du peroxyde. D'autres contiennent des produits décolorants comme l'Effasol. Sachez que les décolorants ne redonneront pas à vos cheveux leur couleur d'origine. Une fois que vous les aurez utilisés, vos cheveux prendront une teinte orange ou blonde. Les décolorants contiennent deux différents produits : une poudre et un activateur. Pour éliminer la coloration noire, vous devez mélanger ces deux produits. Une fois mélangés, vous pouvez les appliquer sur vos cheveux en essayant de couvrir toutes les mèches. Mettez ensuite un bonnet de bain et laissez reposer 15 à 60 minutes.  Si vous avez des cheveux longs ou épais, vous aurez besoin de bien plus qu'une seule boite de produit. À cause de la présence de peroxyde, il est possible qu'une odeur déplaisante se fasse sentir. Veillez à bien aérer votre salle de bain et à ne porter que des vêtements dont vous n'avez plus besoin. Vous devez mélanger les shampoings conformément aux indications sur la boite. Une fois le délai d'attente écoulé, rincez vos cheveux. Appliquez ensuite en profondeur un traitement revitalisant pour atténuer les dégâts causés par le peroxyde sur vos cheveux. Rincez le revitalisant et laissez sécher. Vos cheveux sont à ce stade suffisamment brillants et prêts à recevoir la teinte marron de votre choix. Veillez à bien utiliser ce produit. Les produits chimiques sont aussi efficaces que l'eau de javel, mais ils peuvent avoir un effet néfaste sur les cheveux. Si vos cheveux sont déjà secs et cassants, revitalisez-les avant d'essayer ce traitement.

english_section_name: Removing the Dye with Color Removing Creams

summary: Achetez les bons produits. Faites mousser vos cheveux. Chauffez vos cheveux. Rincez et recommencez. Revitalisez et chauffez vos cheveux. Recommencez.

document: Deux types de shampoings vous aideront à déteindre vos cheveux. Les shampoings clarifiants sont riches en ingrédients décolorants et les shampoings antipelliculaires aident à retirer le colorant sur les mèches. Ces produits vont décomposer la teinte et redonner à vos cheveux leur couleur originelle. Vous pouvez également acheter un revitalisant non adapté aux cheveux teints. Vous préservez ainsi votre chevelure et retirez en même temps la précédente couleur. Veillez à vous procurer un shampoing non adapté aux cheveux teints, comme le shampoing clarifiant Suave. L'objectif est de détériorer la couleur et non de la préserver. Asseyez-vous dans la salle de bain avec une serviette autour du cou. Mouillez vos cheveux avec de l'eau suffisamment chaude pour ouvrir les cuticules de vos cheveux. Versez le shampoing sur vos cheveux en le faisant mousser de la racine aux pointes. Veillez à mettre du produit sur tous vos cheveux pour retirer entièrement la couleur. Veillez également retirer l'excès de mousse en même temps que vous appliquez le shampoing.  La mousse retirera la couleur sur le cheveu teint. Évitez d'en mettre dans vos yeux. Veillez à bien frotter vos cheveux durant cette étape. Vos cheveux doivent être entièrement imprégnés du shampoing. Maintenant que vos cheveux sont entièrement couverts de shampoing, recouvrez-les avec un bonnet de douche ou un sac en plastique. Chauffez ensuite à l'aide d'un sèche-cheveu en évitant de faire fondre le bonnet ou le sac en plastique. Laissez reposer le shampoing 15 à 20 minutes. Si vos cheveux sont longs, vous devrez les attacher pour qu'ils rentrent entièrement dans le bonnet de douche. Au bout de 20 minutes, rincez entièrement vos cheveux. Appliquez-y une nouvelle couche de shampoing avant de mousser et rincer une seconde fois. Cette opération éliminera l'excès de molécules de couleur libérées au cours de l'application du shampoing et du chauffage. Il n'est plus nécessaire de chauffer et d'attendre cette fois-ci. Appliquez un revitalisant sur vos cheveux de la racine à la pointe. Chauffez une nouvelle fois à l'aide d'un sèche-cheveu et laissez le revitalisant reposer 25 à 30 minutes. Rincez ensuite entièrement à l'eau froide. Ne sautez pas cette étape. Les shampoings éliminent le gras des cheveux et les rendent secs et cassants. Le revitalisant réparera les éventuels dommages causés durant le processus. Après le premier traitement, vos cheveux seront plus brillants et perdront leur couleur noire. Vous pourrez même voir leur couleur naturelle avant la coloration. Malheureusement, la couleur noire n'est pas totalement éliminée durant cette étape. Vous devez donc recommencer le processus. Une fois que vos cheveux seront suffisamment brillants, vous pourrez les colorer avec la nuance de marron de votre choix.  Laissez vos cheveux reposer une journée ou plus entre chaque traitement.  Cette méthode n'éclaircit pas naturellement les cheveux noirs. Les shampoings éliminent simplement la couleur sur les mèches.

english_section_name: Removing the Dye with Shampoos

summary: Rassemblez les ingrédients. Mélangez la pâte. Faites mousser vos cheveux. Rincez, revitalisez et répétez.

document: Pour cette méthode, vous devez utiliser de la vitamine C sous forme de pilules, capsules ou poudre. Prenez également une bouteille de votre shampoing favori, un peigne, une serviette et un bonnet de bain. Si vous utilisez des capsules, ouvrez-les pour extraire la vitamine C. Si vous utilisez des pilules, réduisez-les en poudre. Vous pouvez procéder à la main ou à l'aide d'un broyeur/mixeur. Mélangez la vitamine C avec votre shampoing. Versez une cuillère à café de vitamine C dans un bol métallique. Ajoutez ensuite deux cuillères à café de shampoing. Mélangez le tout pour former une pâte. Si la pâte est trop mince, ajoutez de la vitamine C jusqu'à la rendre plus épaisse. Si vous avez des cheveux longs ou épais, doublez ou triplez les ingrédients de la recette. Vous devez avoir suffisamment de pâte pour couvrir entièrement vos cheveux. Asseyez-vous dans la salle de bain avec une serviette autour du cou. Mouillez entièrement vos cheveux avec de l'eau chaude et retirez l'excès de mousse. Prenez la pâte et commencez à mousser vos mèches de la racine à la pointe. Utilisez le peigne pour appliquer la pâte. Une fois que vous avez correctement couvert tous vos cheveux, couvrez-les avec un bonnet de douche. Laissez reposer une heure. Si vos cheveux sont longs, attachez-les avant de mettre le bonnet de bain. Au bout d'une heure, rincez entièrement vos cheveux pour retirer toute la mousse. Laissez sécher. Une fois que c'est sec, nourrissez vos cheveux avec un traitement revitalisant en profondeur. Vous ramenez ainsi l'humidité perdue durant le processus. Si certaines mèches sont toujours noires, recommencez l'opération. C'est une fois toute la couleur noire retirée que vous pouvez appliquer la nuance de marron que vous avez choisie. Veillez à laisser vos cheveux reposer pour qu'ils récupèrent avant de recommencer. L'acide dans la vitamine C est susceptible d'endommager vos cheveux. Patientez un peu afin de permettre à votre chevelure de produire suffisamment de sébum.

english_section_name: Removing the Dye with Vitamin C


summary: Cherchez à comprendre le passage. Rangez le document original et mettez-vous à écrire sans y jeter un coup d'œil . Utilisez d'autres notes par rapport au contexte du passage. Vérifiez par deux fois votre texte original. Utilisez les guillemets. Citez vos sources.

document: Chaque fois que vous conduisez des recherches, il est essentiel d'emprunter les idées d'autres personnes et de les traduire dans vos propres mots. Pour y parvenir, vous devez d'abord comprendre le passage à traduire. Lisez ce passage plusieurs fois. Arrêtez de chercher les mots que vous ne comprenez pas. Assurez-vous que vous appréhendez le message dans son intégralité . Cela vous obligera à reproduire le texte de l'auteur en utilisant vos propres mots. Vous remarquerez que les parties dont vous vous souvenez plus facilement sont les plus importantes. Si vous travaillez sur un ordinateur, évitez de faire usage du copier-coller. Posez-vous les questions suivantes : où était situé le passage  ? Qu'est-ce qui vient avant cela  ? De quoi d'autre le lecteur aura-t-il besoin pour bien comprendre ce passage  ? Pourquoi ce passage était-il important pour moi   ? Retournez à la version originale et lisez-le encore. Assurez-vous que vous reprenez exactement le message. Apportez de nouvelles informations à votre travail pour relever toute omission significative. Vous devrez être sûr que l'idée principale de votre texte est encore le même . S'il y a des phrases ou des termes exclusifs que vous avez directement empruntés du texte original, vous devez utiliser les guillemets pour les signaler. Placer les guillemets autour de quelques mots-clés dans votre paraphrase donne du crédit à votre source et préserve l'intégrité de l'idée maitresse, sans trop dépendre de la citation directe . Écrivez toute information utile à propos des sources que vous exploitez. Cela doit inclure le titre, l'auteur et la date de publication. Référez-vous à un style de rédaction spécifique (APA, MLA, AP ou le style Chicago) pour déterminer la façon dont votre citation doit apparaitre dans votre document. Pour le moment, vérifiez juste que vous avez ces informations à portée de main. Vous pouvez aussi retourner à ces sources pour d'autres informations .

english_section_name: Learning to Paraphrase

summary: Décidez si une citation est nécessaire ou pas. Contextualisez la citation. Introduisez votre citation. Vérifiez votre mise en forme. Citez l'auteur.

document: Le concept de l'utilisation des citations pourrait sembler contradictoire à cet article. Toutefois, apprendre à utiliser une citation de la meilleure des manières est essentiel en rédaction. En premier lieu, vous devez comprendre à quel moment utiliser une citation directe. Voici quelques situations dans lesquelles vous pouvez faire usage de citations.  Pour argumenter contre les idées spécifiques d'un autre auteur. Pour renforcer l'idée spécifique d'un autre auteur. Pour prouver votre propre point de vue en vous basant sur un autre auteur. Pour ajouter de l'éloquence ou de la puissance dans vos mots, avec des passages significatifs . Une citation ne doit jamais apparaitre toute seule. Au contraire, vous devez la placer dans le contexte de votre essai. Écrivez une ou deux phrases qui conduisent à la citation, afin de démontrer la nécessité d'un tel apport. Assurez-vous de fournir au lecteur toutes les informations dont il aurait besoin pour comprendre ladite citation . La première fois que vous insérez des références dans votre production, introduisez la citation avec un «  signe annonciateur   ». Il pourrait s'agir du nom de l'auteur de ladite assertion ou bien du titre complet de l'œuvre à partir duquel la citation a été extraite . Voici deux exemples à ce sujet.   Dans son œuvre  The End of Humanism, Richard Schechner affirme «  I prefer to work from primary sources : what I've done, what I've seen » (15) (je préfère m'appuyer sur des sources primaires : ce que j'ai fait, ce que j'ai vu). Comme l'expliquent Dixon et Foster dans leur œuvre Experimental Cinema, «  filmmakers assumed that the audience for their films was to be an intimate group of knowledgeable cineastes  » (225) (les réalisateurs estiment que l'audience de leur œuvre devrait être un groupe intime de cinéastes chevronnés). La bonne manière de présenter votre citation et les différentes références dépendront de la norme que vous suivez. Les règles spécifiques pour présenter un paragraphe de citation, une citation et même placer les guillemets dépendront du style que vous utilisez.   En général, votre citation ne doit pas excéder 3 à 4 lignes. Si c'est le cas (et que vous soyez dans l'obligation de le faire), vous aurez besoin de présenter un paragraphe de citation. À la fin de la citation, ajoutez toute information utile que vous n'avez pas encore spécifiée, telle que le nom de l'auteur, le numéro de la page, et/ou la date de publication . Quel que soit le style de citation que vous choisissez, vous devez toujours spécifier le nom de l'auteur. C'est une étape cruciale qui ne doit jamais être omise. Chaque fois que vous utilisez les mêmes formulations qu'un auteur, vous devez utiliser des guillemets et préciser le nom de l'auteur. Oublier cette étape est contraire à l'éthique. Cela vous expose aussi au risque de plagiat .

english_section_name: Quoting Effectively


summary: Offrez-lui votre soutien. Écoutez-le attentivement. Laissez-le s'exprimer comme il le désire. Rassurez-le.

document: Cela peut être difficile, car certains hommes désirent le soutien de leurs proches tandis que d'autres préfèrent s'isoler. Le plus important est qu'il sache que vous êtes de son côté. Il voudra également sentir qu'il peut compter sur vous en cas de besoin. Montrez-lui que vous êtes prête à l'écouter s'il désire vous parler. Si vous pensez que quelque chose le tracasse, parlez-en de façon ouverte et non menaçante.   Vous pouvez par exemple lui dire « J'ai remarqué que tu avais l'air préoccupé en ce moment, rencontres-tu des soucis au travail ? » De nombreux hommes refuseront de parler ouvertement de leurs problèmes, mais certains le feront si vous le leur proposez . S'il vous demande de lui laisser un peu d'espace, ne le prenez pas personnellement. Une fois qu'il se sera détendu, il sera plus enclin à revenir vers vous, car il sait maintenant que vous êtes là pour l'aider. Un homme peut choisir de s'ouvrir ou non à vous. Malheureusement, certains hommes ont tendance à associer le fait de parler de leurs sentiments à une faiblesse. S'il décide de parler, écoutez-le attentivement, sans l'interrompre. Essayez d'éviter de proposer des solutions ou de lui donner des conseils, à moins qu'il ne les demande. Évitez également les commentaires banals tels que : « Cela va s'arranger, » ou « Ne t'inquiète pas trop pour ça ». Ces commentaires ne sont pas très constructifs et peuvent faire plus de mal que de bien en niant ses sentiments .  S'il ne souhaite pas parler, asseyez-vous à côté de lui en silence. Posez-lui une question ou deux, mais évitez d'insister. Ne parlez pas de la cause de son stress. S'il souhaite en parler avec vous, il évoquera le sujet de lui-même. Comme nous l'avons déjà vu, certains hommes réagissent au stress par le besoin de réaffirmer leur force ou en étant plus actifs. Il est tout à fait acceptable qu'il se comporte ainsi si cela ne le pousse pas à ignorer son réel problème. Donnez-lui la permission de réagir par la colère ou à se montrer plus cognitif ou analytique et s'il fait son deuil, autorisez-le à ne pas pleurer. Ne minimisez pas ses sentiments, mais ne le laissez pas ignorer la réalité et offrez-lui une vision plus positive des choses. Ces réponses typiquement masculines lui permettent probablement de faire face à son stress et il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon d'exprimer ses sentiments.  Ne mettez pas une date d'expiration sur ses sentiments et ne le poussez pas à s'exprimer d'une certaine façon. Laissez-le agir comme il le souhaite. Dites-lui clairement qu'il est normal de se sentir mal de temps en temps. Malheureusement, en raison d'une certaine forme de conditionnement social, de nombreux hommes pensent que le fait d'être triste ou d'avoir peur est un signe de faiblesse. Rassurez-le en lui disant que ces émotions sont normales. Il n'existe pas de mauvais ou de bon sentiment. Et dites-lui que l'opinion que vous avez de lui ne changera pas en raison de ces sentiments.

english_section_name: Showing Him You Care

summary: Rassurez-le et rappelez-lui ses forces. Préparez-lui son repas favori. Offrez-lui des présents lui permettant de lutter contre le stress. Offrez-lui un massage. Invitez-le à sortir. Ne le perdez pas de vue.

document: Dites-lui ce que vous appréciez et admirez chez lui. Montrez-lui que vous l'aimez toujours autant, même s'il traverse une période difficile. En lui donnant votre amour inconditionnel et votre estime, vous le rassurerez et lui prouverez qu'il peut compter sur vous, même quand il n'est pas au meilleur de sa forme. Essayez de lui faire oublier son stress, au moins pendant quelques instants, en lui préparant son plat préféré comme des lasagnes. Préparez-lui un repas riche en protéines et en glucides, car ces nutriments augmenteront son taux de sérotonine et lui permettront donc de se calmer . Vous pouvez y inclure ses chips ou gâteaux apéritifs préférés. Vous pouvez également ajouter du chocolat, un ingrédient qui a tendance à donner le sourire. Ajoutez également une huile de massage ou un bon pour un massage gratuit. Il en sera très reconnaissant, car un massage peut l'aider à se détendre et à relâcher la pression. Il a été scientifiquement prouvé que les massages permettaient au corps et à l'esprit de se détendre en accélérant le flux sanguin. Le toucher montre de plus que vous tenez à lui et peut donc lui remonter le moral . De nombreux hommes luttent contre le stress en restant actifs. Sans ignorer son problème, le fait de lui proposer de sortir marcher, jouer, ou toute autre activité sociale lui permettra de se détendre. S'il refuse, insistez gentiment. Le distraire un temps de ses soucis est une technique très efficace pour le réconforter . S'il traverse une période difficile et a juste besoin d'être un peu seul, cela ne veut pas pour autant dire qu'il faut ne pas vous montrer présente. Par exemple, appelez-le au moins une fois par semaine. Le fait de savoir que vous allez l'appeler le réconfortera et le mettra de meilleure humeur. Cependant, si vous lui promettez de l'appeler toutes les semaines, tenez votre parole.

english_section_name: Cheering Him Up

summary: Sachez comment un homme répond généralement au stress. Ne le prenez pas personnellement. Ne le forcez pas à accepter votre aide.

document: La façon dont un homme réagit face au stress est sensiblement différente de la réaction d'une femme. Les femmes ont généralement le réflexe d'en discuter avec leurs amis. Tandis qu'un homme cherchera plutôt à s'isoler ou à se soustraire d'une situation stressante. Par exemple, il est possible qu'il passe plus de temps devant la télévision ou à la salle de sport. Cependant, n'oubliez pas que chaque homme est différent. Voici les réponses typiquement masculines face au stress .  Éviter les situations. Il est possible qu'il évite les endroits ou les personnes qui sont pour lui une source de stress. Créer des problèmes pour éviter le stress. Bien que cela soit contreproductif, un homme peut chercher à créer des problèmes pour éviter ce qui le préoccupe réellement ou pour avoir la sensation de contrôler la situation. Être en colère. Les hommes expriment plus facilement la colère que d'autres émotions, car elle est socialement plus acceptable. Il est possible qu'il soit donc plus facilement frustré ou prompt à crier. Accuser les autres. Les hommes ont tendance à externaliser leurs émotions et donc à accuser les autres afin d'éviter la sensation de stress. Augmenter son activité physique. Un homme peut commencer à faire plus d'exercice ou plus de sport afin de soulager la sensation de stress qu'il ressent. Si l'homme avec lequel vous êtes en couple commence à s'isoler, il est possible que cela soit dû à quelque chose qui n'a aucun rapport avec vous. Évitez les conclusions hâtives telles que : « Il ne m'aime plus », « J'ai fait quelque chose de mal, » ou pire « Il veut rompre avec moi ! » Beaucoup d'hommes expriment difficilement leurs émotions et ne parviennent pas à en parler avec leurs proches. Réagir de façon trop excessive à son isolement pourrait l'amener à s'éloigner encore plus. Il est normal que vous souhaitiez réconforter l'homme avec qui vous sortez et lui montrer que vous vous souciez de son bonheur, mais soyez prudente. En essayant de lui venir en aide, en lui proposant des solutions ou en faisant les choses à sa place, Il est possible que vous lui donniez l'impression d'être émasculé. Lui demander sans cesse quel est son problème et la raison pour laquelle il ne vous laisse pas lui venir en aide aura un effet négatif et il est possible qu'il commence à vous en vouloir. Une meilleure approche est de simplement lui offrir votre soutien et votre compréhension sans vraiment essayer de résoudre son problème.

english_section_name: Understanding a Man Under Stress