summary: Procurez-vous plusieurs papiers de verre de différents grains. Commencez par humecter le papier de 800 grains. Frottez le papier de verre sur la rayure dans un mouvement circulaire. Nettoyez la zone. Utilisez un papier abrasif à grains plus fins, si nécessaire. Astiquez la zone.

document: Si la rainure est trop épaisse au point d'attraper votre ongle, vous pouvez essayer de la poncer. Toutefois, pour faire correctement cela, vous devriez disposer de plusieurs types de papier de verre, de 800 à 1 500 ou même 2 000 grains.  Plus le nombre est élevé, plus le papier de verre est fin. Vous pouvez vous en procurer dans n'importe quelle quincaillerie. En général, vous trouverez cela dans des paquets assortis, ce qui vous évitera d'acheter un paquet distinct pour chaque type. Prenez-en un morceau et pliez-le en trois. Cela vous donnera une surface plus petite avec laquelle travailler et facilitera la prise en main du papier. Versez de l'eau dessus . Il est très important que vous mouilliez le papier de verre pour éviter qu'il ne devienne trop abrasif et aussi pour éliminer les grains de sable et la poussière pendant que vous travaillez. Le mouvement de polissage associé à l'abrasivité du papier de verre vous permettra d'éliminer de nombreuses rainures. Faites le travail en douceur, car vous risquez de provoquer de nouvelles égratignures si vous frottez de façon vigoureuse . Continuez à polir jusqu'à ce que la rainure disparaisse. Servez-vous d'un chiffon frais et humide pour nettoyer la partie sur laquelle vous travaillez. Procurez-vous un chiffon neuf et propre et passez cela sur la surface jusqu'à ce que tout soit sec . Passez en revue la partie affectée. Elle devrait présenter un autre aspect et sera exempte de rayures. Toutefois, si vous en voyez toujours, vous avez la possibilité de frotter à nouveau la zone avec un papier de verre à grains plus fins. Utilisez par exemple un papier de 1 200 grains et répétez la même procédure que la précédente.  Veillez toujours à mouiller le papier de verre et à l'utiliser doucement . Si le modèle de 1 200 grains ne donne pas les résultats escomptés, optez pour un papier à grains plus fins (comme 1 500) et ainsi de suite. Une fois que la marque est complètement enlevée, le fait d'astiquer la surface lui donnera un aspect neuf. Procurez-vous une cire pour l'acrylique ou le plastique et appliquez-la sur un chiffon propre. Essuyez toute la surface en plastique pour tout mélanger. Ensuite, prenez un chiffon propre et retirez tout l'excès . La cire de protection pour plastique est disponible dans la plupart des grands magasins dans les rayons des nettoyants ménagers ou de fournitures de voitures.

english_section_name: Removing a Deep Scratch

summary: Nettoyez le plastique. Passez l'ongle sur la rainure pour vérifier sa profondeur. Appliquez de la pâte dentifrice sur un chiffon humide. Passez le chiffon sur la rainure dans un mouvement circulaire. Nettoyez et séchez la partie.

document: Prenez un chiffon propre et humide et faites-le tremper dans de l'eau savonneuse tiède. Frottez doucement dans un mouvement circulaire autour de la rayure. Cela éliminera la saleté et la graisse, ce qui facilitera le retrait de l'égratignure. Séchez la zone avec un chiffon propre et sec lorsque vous avez terminé . Les rayures superficielles peuvent habituellement être polies. Passez un ongle dessus. S'il se coince dans la rainure, cela veut donc dire qu'elle est trop profonde pour être polie. Vous ne pouvez éliminer les encoches profondes que par d'autres méthodes . Un abrasif doux, comme la pâte dentifrice, permet de nettoyer les rainures. Faites usage d'une variété de pâtes et non d'un gel. Vous n'êtes pas tenu d'en mettre beaucoup sur le tissu. Utilisez juste la quantité qu'il faut pour couvrir l'encoche. À la place du dentifrice, vous avez également la possibilité d'utiliser  :   de la cire pour meubles, de la cire de protection pour plastique, du bicarbonate de soude. Mélangez quelques cuillerées dans une certaine quantité d'eau jusqu'à obtenir une pâte homogène. Passez cela sur toute la surface affectée, d'un bout à l'autre. Cette action de polissage est la solution pouvant éliminer les égratignures du plastique. Continuez à polir jusqu'à ce qu'elles disparaissent . Lorsque vous avez terminé, nettoyez la zone avec un chiffon humide et frais pour enlever la pâte et les débris. Ensuite, prenez un tissu propre et passez cela sur la partie traitée pour la sécher .

english_section_name: Buffing out a Light Scratch

summary: Nettoyez la zone rayée. Procurez-vous un tampon de polissage et de la cire. Frottez la rayure à l'aide de la perceuse et du tampon. Faites usage d'un stylo de retouche, si nécessaire. Appliquez un revêtement transparent sur la zone. Polissez la zone avec de la cire pour voitures.

document: Pour ce faire, servez-vous d'un chiffon imbibé d'une solution d'eau tiède et de détergent doux. Frottez le tissu sur la rainure ainsi que sur la zone environnante pour enlever la graisse et la saleté . Vous pouvez trouver ces fournitures dans les quincailleries et dans certains magasins de fournitures automobiles. Le tampon peut être fixé à n'importe quelle perceuse électrique ordinaire. La cire quant à elle permettra à l'outil d'éliminer les rayures . Fixez-le à une perceuse. Appliquez une petite quantité de cire sur le tampon (tout en suivant les instructions du fabricant). Allumez la perceuse et passez doucement cela sur toute la zone à problèmes . Si la rainure est profonde, un stylo de retouche vous permettra de camoufler davantage le problème. Trouvez le bon code de peinture pour la voiture (consultez le manuel du propriétaire ou recherchez une étiquette sur la voiture). Recherchez le stylo de retouche correspondant dans un magasin de vente de fournitures automobiles .  La plupart du temps, il suffit de dessiner avec le stylo sur la rainure et la peinture sera appliquée. Laissez la zone sécher avant de continuer. Cela permettra de mélanger la zone polie avec le reste du plastique. Ainsi, vous ne saurez pas qu'il y avait une rayure .  Le revêtement transparent est disponible dans les magasins de vente de fournitures automobiles. Suivez les instructions fournies par le fabricant du produit. S'il ne s'agit que d'une petite marque, vous pouvez simplement appliquer le revêtement transparent sur la partie. Veillez à effectuer l'opération dans un environnement bien aéré. Une fois que vous avez terminé et que tout est sec, procurez-vous un peu de cire pour voitures ordinaire. Servez-vous d'un chiffon ou d'un tampon propre pour polir toute la surface avec la cire. Cette dernière étape permettra de donner à la voiture une nouvelle apparence .

english_section_name: Covering up Scratches on Car Plastic


summary: Sortez-le avec des vents entre 10 et 40 km/h. Choisissez des espaces larges et ouverts. Évitez la pluie et les orages.

document: C'est la meilleure vitesse de vent pour la plupart des cerfs-volants, mais un vent modéré reste le mieux. Il va être plus difficile de les faire voler par des vents plus lents ou plus rapides que cette fourchette. Vérifiez la météo sur votre téléphone ou votre ordinateur pour connaitre la vitesse du vent qui va souffler le jour où vous voulez sortir . Vous pouvez aussi regarder le haut des arbres, les buissons et les feuilles pour avoir une idée de la vitesse du vent. Par exemple, s'il est assez fort pour faire s'envoler les feuilles par terre, les conditions sont idéales pour votre cerf-volant. Les parcs, les plages et les champs sont des endroits idéaux pour la pratique de cette activité. Essayez d'éviter de le faire voler près des lignes électriques, des bâtiments, des routes, des aéroports et des arbres. En plus, si vous utilisez un cerf-volant à deux lignes, mettez un peu de distance entre vous et les autres passants dans le parc tout en vous assurant qu'il n'y a personne derrière vous . N'oubliez pas que plus vous avez d'espace, plus vous pouvez laisser de la ficelle et plus le cerf-volant montera haut. L'électricité qui s'accumule dans les nuages pourrait être attirée par les ficelles mouillées du cerf-volant. Pour éviter de prendre le courant, vous ne devez jamais faire voler votre cerf-volant lorsqu'il pleut ou lorsqu'il y a des éclairs .

english_section_name: Choosing the Right Conditions

summary: Montez-le à l'intérieur. Tenez-vous dos au vent. Reculez. Tirez doucement sur les lignes. Posez le cerf-volant.

document: Insérez la barre principale dans le trou au niveau du nez. Attachez ensuite les barres transversales du haut et du bas aux connecteurs sur les côtés. Reliez les contreparties aux bords arrière. Faites un bon nœud coulant pour attacher les lignes . Posez le cerf-volant au sol. Le dessous doit être tourné vers le haut. Le bas du cerf-volant correspond au côté où vous attachez la ligne . Autrement, vous pouvez aussi demander à un ami de le tenir pour vous dans les airs. Au fur et à mesure que vous reculez, laissez partir doucement la ligne. Assurez-vous que les deux lignes sont de la même longueur et qu'elles ne sont pas tordues ou entortillées. Au fur et à mesure que vous reculez, tirez les poignées sur les côtés. Cela va permettre au cerf-volant de glisser dans le vent . Si c'est un ami qui tient le cerf-volant, vous pouvez lui demander de le lancer en l'air une fois que vous vous êtes éloigné de 10 à 15 m. Cela permet de le faire monter plus haut. La ligne doit être tendue, mais avec un peu de jeu. Ne la laissez pas devenir trop molle. S'il commence à descendre, vous pouvez tirer un peu sur la ligne et la ramener vers vous jusqu'à ce qu'il commence à remonter . Faites glisser le cerf-volant contre le vent. À ce moment-là, il devrait être à un angle relatif par rapport au vent, pas perpendiculaire. Avancez lentement vers le cerf-volant pour le ramener en toute sécurité vers le sol . Assurez-vous que la ligne reste tendue avec un peu de jeu pour le faire atterrir en douceur.

english_section_name: Flying a Dual Line Kite

summary: Essayez-en un triangulaire ou en losange. Choisissez-en un à ligne simple. Choisissez une boite ou un cerf-volant en parafoil. Essayez un cerf-volant à deux lignes. Rendez-vous chez un vendeur près de chez vous.

document: Trouvez des cerfs-volants en forme de triangle ou de losange. Puisqu'ils sont plus faciles à faire voler, ce sont des choix parfaits pour les débutants. Ils volent bien dans les vents légers et modérés, entre 10 et 25 km/h . Trouvez-en avec une seule ficelle, ils seront plus faciles à piloter et ce sont les modèles qu'on conseille généralement aux débutants. Les cerfs-volants à une seule ficelle sont aussi bien adaptés aux vents légers et modérés. Cependant, si vous voulez en faire voler un lorsque le vent est plus fort, vous devez y accrocher une queue . Lorsque vous en choisissez une, préférez celles faites de matériaux légers. Trouvez des cerfs-volants qui ressemblent à des boites, des traineaux ou des voutes en quatre dimensions : ce sont des cerfs-volants en parafoil. Choisissez-en de cette sorte si vous voulez quelque chose de plus difficile à manœuvrer qu'un cerf-volant en triangle ou en losange. Il doit quand même y avoir des vents forts, entre 15 et 40 km/h . Les cerfs-volants en parafoil sont généralement équipés d'un tunnel dans lequel le vent peut s'engouffrer. Trouvez-en une à deux lignes, ils sont souvent étiquetés comme cerfs-volants « sportifs » ou « de cascades ». Ils demandent plus d'expérience dans le maniement du cerf-volant. Vous pouvez les faire voler dans des conditions de vent léger, modéré ou fort. En plus, avec les deux lignes, vous avez un meilleur contrôle sur votre cerf-volant . Vous pouvez aussi faire certaines manœuvres et certaines cascades, par exemple des boucles. Vous devriez en trouver même dans les magasins de produits bon marché qui vous en proposeront une certaine variété. Si vous ne trouvez pas celui que vous voulez, rendez-vous alors dans un magasin spécialisé .

english_section_name: Picking Your Kite

summary: Montez le cerf-volant à l'intérieur. Mettez-vous face au vent. Laissez un peu de mou. Demandez de l'aide s'il y a peu de vent. Ajustez la bride. Ramenez la ligne.

document: Insérez la barre principale et les barres transversales avant de fixer les ficelles en suivant le schéma dans le manuel d'instructions. N’oubliez pas aussi de jeter un œil dans le manuel pour savoir à quelles vitesses de vent vous pouvez l'utiliser . Tenez le cerf-volant par la bride. La bride se compose de deux ou trois ficelles reliées au cerf-volant et à la ligne. Maintenez-le en l'air jusqu'à ce qu'il glisse dans le vent . Dès que le cerf-volant s'élève dans les airs, vous pouvez relâcher un peu la bride et lui donner du mou. La ligne ne doit pas être complètement molle, elle doit rester tendue, mais avec un peu de jeu. Tirez sur la ligne pour orienter le cerf-volant. Cela lui permettra de monter plus haut . Dites à votre ami de tenir le cerf-volant et de marcher dans le vent pour s'éloigner de vous de 20 à 30 mètres. Demandez-lui de tenir le cerf-volant dans les airs devant lui. Une fois que le vent gonfle la toile, il peut alors le lâcher pour le laisser s'envoler. Au fur et à mesure qu'il prend de l'altitude, tirez sur la ligne une main après l'autre jusqu'à ce qu'il soit stable . Si le cerf-volant tombe, cela signifie qu'il n'y a pas assez de vent. Si vous le pouvez, baissez la bride d'un centimètre.  S'il pique du nez ou s'il tourbillonne en direction du sol, c'est parce que le vent est trop fort. Dans ce cas-là, vous devez remonter la bride sur un centimètre . Faites-le doucement pour le faire atterrir. Au fur et à mesure que vous la ramenez, vous devez vous assurer que la ligne est tendue, mais avec un peu de jeu. Avancez-vous vers le cerf-volant jusqu'à ce qu'il ait atterri en toute sécurité sur le sol . Si vous voyez qu'il commence à tourbillonner, c'est parce que la ligne est trop tendue. Vous allez devoir lui donner un peu de mou pour laisser partir la ligne.

english_section_name: Flying a Single Line Kite


summary: Installez l'application sur votre smartphone. Tapez Créer un compte. Vérifiez vos textos. Entrez le code lorsque cela vous est demandé. Entrez le code à quatre chiffres pour le premier voyage. Vérifiez-le par email si nécessaire.

document: Lorsque vous créez un compte Uber, vous devrez donner un numéro de téléphone en service pour que votre compte puisse être vérifié. Vous pouvez créer votre compte Uber en téléchargeant l'application depuis l'App Store (sur iPhone) ou le Play Store (sur Android). Entrez ensuite vos informations personnelles. Dans les champs qui apparaissent, tapez votre nom, votre numéro de téléphone, votre adresse email et un nouveau mot de passe. Tapez sur Suivant lorsque vous êtes prêt à continuer.  Si vous recevez un message d'erreur qui indique que le numéro est déjà utilisé, c'est probablement parce que ce numéro est attaché à un autre compte Uber. Si vous avez un autre compte, essayez plutôt de vous y connecter. Si cela n'est pas possible, vous pouvez sélectionner Je ne peux pas changer mon adresse email ou mon numéro de téléphone et suivre les instructions qui s'affichent. Si vous n'avez pas d'autre compte, remplissez ce formulaire pour obtenir de l'aide. Un message automatique vous sera envoyé contenant un code de vérification à quatre chiffres sur le numéro que vous avez renseigné. Ce code doit être entré dans l'application pour confirmer votre nouveau compte. Dans la plupart des cas, l'application va vous demander automatiquement d'entrer le code de vérification peu de temps après l'avoir reçu. Si c'est le cas, écrivez-le dans le champ approprié pour vérifier votre compte. Si vous ne le recevez pas, vous pouvez cliquer sur Renvoyer pour recevoir un nouveau code. Certains utilisateurs d'Uber affirment ne pas avoir vu de message demandant le code avant le premier voyage. Une fois que vous avez choisi le lieu où vous êtes et celui où vous voulez aller, confirmez la demande. On vous demandera alors d'entrer le code à quatre chiffres.  Si vous ne le recevez pas, vous pouvez cliquer sur Renvoyer pour en recevoir un nouveau. Une fois que vous le recevez, entrez-le dans l'application. Cela permet de vérifier votre compte et vous pourrez faire une réservation. Si vous ne l'avez toujours pas reçu, vous allez devoir signaler le problème à Uber sur leur site d'aide. Si vous ne recevez pas de message avec le code de vérification, votre opérateur pourrait bloquer des messages appelés « SMS à code court ».  Contactez-le pour savoir ce qu'il se passe et confirmez que ce genre de message est activé. Connectez-vous sur le site d'Uber avec votre nom d'utilisateur et votre mot de passe. Rendez-vous sur ce formulaire pour demander de l'aide. Dans le champ « Numéro de téléphone », entrez votre numéro et cliquez sur Envoyer. Uber va vérifier votre compte et vous contacter lorsque cela sera terminé.

english_section_name: Verifying Your Mobile Number

summary: Gardez votre carte bancaire sous la main. Posez la carte sur une surface plate. Alignez-la avec le cadre vert sur l'écran. Insérez la date d'expiration dans le champ approprié. Joignez une photo de votre carte d'identité si demandé.

document: Même si c'est plutôt rare, on pourrait vous demander de vérifier votre méthode de paiement lorsque vous faites une nouvelle réservation. Cela ne se produit que s'il y a un problème avec la carte ou une activité éventuellement frauduleuse. Quelle qu'en soit la cause, vous devez vérifier votre compte en utilisant la caméra de votre appareil pour sauter en un rien de temps dans votre Uber. Vous devez prendre une photo claire et précise de votre carte. Une fois que vous l'avez mise à l'intérieur du cadre dessiné sur l'écran, la photo va être prise automatiquement. L'application devrait remplir automatiquement la date d'expiration, mais vous devriez quand même le vérifier pour vous assurer que c'est la même que celle qui figure sur votre carte. Cliquez sur Terminer. Uber pourrait vous demander une photo de votre carte d'identité. Si c'est le cas, vous devez la poser sur une surface plate comme vous l'avez fait pour la carte bancaire et l'aligner avec les bordures du rectangle vert à l'écran. Comme pour la carte bancaire, la photo devrait se prendre automatiquement. Cliquez sur Terminer.  Une fois que les informations appropriées ont été recueillies, Uber va examiner votre compte et les prendre en compte. Vous recevrez un email à propos du statut de la vérification. Si vous avez besoin d'aide, vous pouvez envoyer un message à support@uber.com.

english_section_name: Verifying Your Payment Method


summary: Coupez les poils autour de la plaie avec un rasoir électrique. Rincez la plaie avec de l'eau salée tiède. Désinfectez la plaie . Séchez la plaie. Appliquez une crème antibiotique ou un vaporisateur pour les hommes. Vérifiez la plaie tous les jours.

document: Une fois que vous avez contrôlé l'hémorragie, vous pouvez commencer à nettoyer la plaie. Si votre chien a les poils longs, vous allez devoir commencer par les couper, mais ne le faites que si vous pouvez le faire en toute sécurité. Si vous n'avez pas de rasoir électrique, utilisez avec précaution des ciseaux pour tailler les poils, mais ne vous approchez pas trop de la peau avec les ciseaux, car cela fait augmenter le risque de blessures supplémentaires. En coupant les poils, vous aurez une meilleure vue de la plaie et vous éviterez de mettre des poils dans la plaie, ce qui pourrait l'irriter. Ajoutez 2 c. à c. de sel de mer dans une tasse d'eau tiède et remuez jusqu'à ce que le sel se soit dissout. Remplissez une poire ou une seringue (sans l'aiguille) pour pouvoir en asperger doucement la plaie jusqu'à ce qu'elle soit propre. Vous devez vous assurer que la chair est propre et brillante avant de vous arrêter de la nettoyer .  Si vous n'avez pas de poire ou de seringue, vous pouvez verser l'eau directement sur la plaie. Si la plaie se trouve sur la patte, vous pouvez la faire tremper dans une bassine, dans un plat ou dans un petit seau pendant trois à cinq minutes. Préparez une serviette pour sécher la patte. Diluez de la Bétadine ou du Nolvasan dans de l'eau tiède. Servez-vous de cette solution pour terminer le rinçage de la plaie. Vous pouvez aussi utiliser ces trois solutions à la place de la solution saline lorsque vous commencez à nettoyer la plaie. Une gaze stérile est l'idéal, mais n'importe quel tissu absorbant fera l'affaire. Ne frottez pas la plaie. À la place, tapotez-la doucement pour éviter de faire mal au chien ou d'aggraver la blessure. Sachez que le vaporisateur pourrait faire peur au chien et il pourrait le piquer un peu. N'utilisez pas de crème ou de pommade si vous avez une autre solution, car cela pourrait attirer de la saleté sur la plaie. En plus, votre chien va surement essayer de la lécher, c'est pourquoi vous ne devez utiliser ces produits que si vous êtes sûr que le chien ne touchera pas à la zone. Vous pouvez envelopper la zone avec une gaze de protection ou utiliser une collerette vétérinaire.  Faites attention de ne rien vaporiser dans les yeux de votre chien. N'utilisez pas de pommades qui contiennent des stéroïdes comme du cortisol ou de la bétaméthasone, car cela pourrait empêcher la bonne guérison de la plaie. Utilisez seulement des pommades antibiotiques. N'utilisez pas de crèmes antifongiques (comme le kétoconazole ou le clotrimazole) à moins que cela vous soit demandé par votre vétérinaire. Si vous avez des questions, vous pouvez appeler votre pharmacien ou votre vétérinaire avant d'appliquer le produit. Si vous observez les signes d'une infection, emmenez immédiatement votre chien chez le vétérinaire. Vous saurez qu'une infection est apparue si vous voyez des sécrétions jaunes, vertes ou grises et si la plaie sent mauvais.

english_section_name: Cleaning the Wound

summary: N'attendez pas avant de consulter un vétérinaire dans le cas d'une blessure à l'œil. Emmenez le chien chez le vétérinaire pour des points si la blessure est plus que superficielle. Consultez le vétérinaire pour toutes les plaies résultant de morsure. Demandez au vétérinaire de vider la plaie si cela est nécessaire. Demandez au vétérinaire si votre chien doit prendre des antibiotiques systémiques.

document: Toutes les coupures ou les plaies aux yeux peuvent entrainer des dégâts permanents au niveau de la vue de votre animal. Pour améliorer ses chances de guérison, emmenez-le immédiatement chez le vétérinaire pour le faire examiner et obtenir un traitement. Si la coupure a l'air grave, comme si elle ne va pas guérir toute seule, vous devez la faire examiner par un vétérinaire. Toutes les plaies qui pénètrent plus loin que la surface de la peau, jusqu'aux muscles, aux tendons ou à la graisse, doivent être examinées par un vétérinaire. Après avoir examiné la plaie, le vétérinaire pourrait suggérer d'installer des points pour l'aider à guérir. Les morsures impliquent en général la présence de tissus qui ont été arrachés. Cela peut compliquer la guérison, c'est pourquoi les morsures peuvent nécessiter un meilleur nettoyage qui doit être fait sous anesthésie de l'animal. La gueule des animaux est pleine de bactéries, c'est pourquoi il existe un risque d'infection, même si la morsure n'a pas l'air grave . Si la plaie se remplit de fluide au lieu de guérir normalement, demandez à votre vétérinaire s'il recommande de la vider. Il pourrait aussi procéder au retrait de tissus abimés ou infectés qui se trouvent autour de la plaie. Ces deux interventions doivent se faire sous anesthésie. Ces médicaments peuvent traiter ou prévenir les infections, ce qui ralentit la guérison. Votre vétérinaire pourrait examiner la plaie pour déterminer si une infection est présente avant de discuter avec vous d'antibiotiques.

english_section_name: Seeking Professional Veterinary Help

summary: Calmez votre chien. Muselez votre chien. Occupez-vous des saignements que vous voyez. Installez un garrot seulement si nécessaire et si vous savez le faire.

document: Une fois que vous avez remarqué que votre chien s'est blessé, contrôlez-le et calmez-le s'il est trop excité. Calmez-le en le caressant doucement et en lui parlant d'une voix basse et rassurante. Assurez-vous de rester calme, même si vous vous faites du souci. Votre chien peut lire votre langage corporel et il connait bien les intonations de votre voix. Il va comprendre votre comportement et le suivre. Vous devez assurer votre propre sécurité en vous occupant d'un animal blessé. Même si votre chien est généralement doux et affectueux, il pourrait devenir plus agressif pour s'éviter plus de douleurs. Si vous vous inquiétez pour votre sécurité, par exemple si le chien commence à grogner ou à vous montrer les dents ou s'il vous a déjà mordu lorsqu'il était agité, mettez-lui sa muselière.  Si vous n'avez pas de muselière, enroulez sa laisse ou une corde fine autour de son museau . S'il s'agite beaucoup, arrêtez-vous et emmenez-le chez le vétérinaire en faisant très attention à votre sécurité. Protégez-vous en mettant un drap ou une serviette sur le chien avant de l'emmener chez le vétérinaire. Même s'il est important de nettoyer la plaie, il est en fait plus important d'arrêter les saignements le plus rapidement possible. Si le sang a l'air d'arriver en permanence au niveau de la plaie, le chien s'est probablement blessé au niveau d'une artère, ce qui pourrait être très dangereux. Une hémorragie abondante doit être prise très au sérieux.  Appliquez une pression directe sur la plaie avec un objet propre et absorbant comme une serviette, un gant de toilette, une chemise, de la gaze ou même une serviette hygiénique. Appuyez sur la plaie pendant trois à cinq minutes avant de vérifier si l'hémorragie s'est arrêtée. Si vous retirez le tissu en permanence, vous dérangez le caillot qui se forme et vous faites durer le processus plus longtemps. Le garrot devrait être la solution de dernier recours en cas d'hémorragie. Si vous ne l'installiez pas correctement, vous pourriez provoquer des complications qui pourraient entrainer la mort des tissus. Votre animal pourrait devoir subir une amputation si vous coupez sa circulation sanguine. Si vous n'avez pas reçu de formation pour installer un garrot sur un chien, appelez votre vétérinaire pour qu'il vous indique comment faire et suivez ses instructions.  Posez une serviette ou une compresse propre autour du membre (mais pas autour du cou, de la poitrine ou de l'abdomen). Utilisez une ceinture ou une laisse pour le maintenir en place. Elle doit être placée au-dessus de la blessure en direction du corps. Laissez-le en place pendant cinq à dix minutes avant de relâcher la pression pour éviter une blessure permanente du membre. Utilisez suffisamment de pression pour ralentir ou arrêter le saignement, mais évitez d'écraser le muscle et les tissus mous. L'installation du garrot ne doit pas provoquer de douleurs chez l'animal.

english_section_name: Stopping any Bleeding


summary: Ouvrez le robinet d'eau et maintenez la pression basse.

document: Si vous ouvrez le robinet d'eau à une forte pression, le ballon peut se remplir très rapidement, puis éclater. Laissez l'eau entrer jusqu'à ce que le ballon soit rempli à 90 %. De cette façon, vous aurez assez d'espace pour attacher son bout . Bien que vous ne deviez pas remplir le ballon au-delà d'un niveau approprié, assurez-vous que le caoutchouc s'est étiré et est devenu plus mince. Si vous ne le remplissez pas suffisamment, il n'éclatera pas lorsque vous le lancerez.

english_section_name: Filling and Tying a Water Balloon

summary: Recherchez ces ballons qui viennent avec une buse de tuyau. Ouvrez le robinet d'eau et remplissez le ballon à environ 90 %. Rangez les ballons dans un récipient rempli d'eau.

document: Les paquets de ballons d'eau incluent souvent des buses, qui sont vissées sur les robinets et les tuyaux. Ne sous-estimez pas l'importance d'une buse  ! Le fait d'en utiliser une ou un autre outil étroit est un moyen sûr pour remplir un ballon de baudruche avec de l'eau . Faire glisser l'ouverture d'un ballon sur un robinet en métal peut être une tâche risquée. Même si l'ouverture s'adapte parfaitement au robinet, il y a de fortes chances que le métal le déchire lors du retrait du ballon. Maintenez la pression à un niveau bas afin de pouvoir fermer le robinet d'eau avant que le ballon n'éclate. Il sera prêt lorsque le caoutchouc commencera à s'étirer et sera rempli à environ 90 % . Remplissez un récipient d'eau à environ 1/3 de sa contenance et assurez-vous qu'il est assez grand pour contenir les ballons. Placez chaque ballon dans le récipient au fur et à mesure que vous les remplissez. Le fait de ranger les ballons dans un récipient rempli d'eau permettra de les amortir et les empêchera d'éclater accidentellement . Si vous préférez, mettez quelques blocs de glace dans le récipient pour garder les ballons d'eau au frais. Rien de tel qu'une goutte d'eau froide par une journée chaude  !

english_section_name: Using a Nozzle

summary: Utilisez un entonnoir si vous n'avez pas de buse. Étirez le ballon. Versez de l'eau dans l'ouverture de l'entonnoir.

document: Ne vous inquiétez pas si vous avez les ballons, mais qu'il vous manque la buse du robinet. Recherchez dans la maison un entonnoir en plastique de taille moyenne ou achetez-en un à l'épicerie, dans les grands magasins ou dans les quincailleries .  Si l'entonnoir est utilisé avec des aliments, lavez-le soigneusement avant de vous en servir pour remplir les ballons. Ne faites pas usage d'un entonnoir qui a été utilisé pour verser des fluides automobiles ou d'autres produits chimiques dangereux. Ensuite, faites glisser son ouverture sur le bout de l'entonnoir. Étirez les ballons de baudruche pour les préparer au remplissage. Ils doivent parfaitement s'ajuster à l'entonnoir. Toutefois, ne faites pas glisser l'ouverture à une hauteur supérieure à 1,5 cm au-dessus de l'extrémité. Veillez à ne pas fixer l'ouverture du ballon au bout de l'entonnoir. Ouvrez le robinet et maintenez l'entonnoir sous le jet d'eau. Maintenez la pression basse afin de ne pas remplir le ballon au-delà du niveau approprié. L'un des avantages de l'utilisation des entonnoirs est qu'ils sont parfaits pour remplir à la fois à l'intérieur et à l'extérieur. En règle générale, les buses sont vissées à des tuyaux et à des robinets filetés extérieurs, de sorte que vous ne pouvez pas les utiliser sur des robinets situés à l'intérieur et qui ne s'ajustent pas correctement ou ne sont pas filetés.

english_section_name: Using a Funnel

summary: Procurez-vous un flacon pulvérisateur et remplissez-le d'eau. Utilisez des pots vides et remplissez-les d'eau.

document: Vous pouvez en trouver à moindre cout (à moins de 10 €) sur Internet ou dans les grands magasins et quincailleries. Remplissez-le à la maison et servez-vous-en pour gonfler des ballons ailleurs. En plus d'être portable, la buse d'un flacon pulvérisateur est idéale pour remplir des ballons d'eau.  Ils viennent en différentes tailles. Un réservoir d'environ 4 litres peut être utilisé pour remplir une douzaine de ballons. Transporter des ballons d'eau peut être une tâche difficile. Si vous devez apporter des ballons au parc ou à un endroit qui n'a pas de source d'eau, il est préférable de les remplir au même endroit pour éviter tout éclatement accidentel lors du transport en voiture. Cela vous permettra de remplir par la suite le flacon. Récupérez de grands pots de lait, de jus de fruit ou des bouteilles d'eau, rincez-les si nécessaire et remplissez-les. Apportez-les au parc pour pouvoir remplir le flacon pulvérisateur ainsi que plus de ballons. Servez-vous de l'eau qu'il y a dans le récipient pour remplir un lot de ballons, puis remplissez-le à nouveau avec le contenu des pots afin de pouvoir produire des lots supplémentaires.

english_section_name: Filling Balloons with a Tank Sprayer


summary: Choisissez une variété de piments. Choisissez le meilleur endroit pour planter vos piments. Pensez à faire pousser vos piments à l’intérieur d'abord. Préparez le sol.

document: Le piment est une des plantes les plus formidables à faire pousser, car vous en trouverez de toutes les couleurs, de toutes les tailles, de toutes les saveurs et avec différents degrés de piquant. Le piment peut être une plante annuelle (que vous devez replanter tous les ans) ou pérenne (qui repousse d’elle-même tous les ans). Il existe aussi trois genres de piment : le piment doux, le piment épicé et le piment ornemental. Chacun de ces piments a un degré de piquant différent, les piments doux sont les moins épicés, les piments ornementaux offrent de belles formes et de belles couleurs (et peuvent être très épicés) et les piments épicés sont utilisés en cuisine pour leur saveur et leur piquant intense.  Les couleurs des piments partent du vert pour aller vers le jaune beurre, l’orange pêche, le rouge camion de pompier, le mauve et des tons de noir intense. La couleur du piment n’a pas de rapport avec sa saveur ou son degré de piquant. Rendez-vous dans une jardinerie pour savoir quelles variétés de piments peuvent s’épanouir sous vos latitudes. Certains piments se retrouvent dans les recettes de différentes parties du monde. Par exemple, le piment Serrano est principalement utilisé dans la cuisine mexicaine, alors que le piment Calcutta se retrouvera dans les currys de la cuisine asiatique . Les piments sont des plantes qui aiment la chaleur, et ils poussent au mieux dans des zones très ensoleillées. Choisissez un coin de votre jardin en plein soleil ou qui reçoit du soleil pendant la majeure partie de la journée. Si vous vivez dans une zone désertique, il vous faudra un endroit avec un peu d’ombre pour que vos piments ne brulent pas au soleil. Si vous vivez dans une zone qui reçoit beaucoup de pluie, essayez de trouver un coin de votre jardin en plein soleil où l’eau sera rapidement drainée. Un excès d’eau va noyer les piments et empêchera une bonne production. Si vous ne vivez pas dans la zone traditionnelle de culture des piments (c’est-à-dire près de l’équateur), vous pourriez commencer à faire pousser vos piments à l’intérieur, dans des pots, pendant l’hiver, pour pouvoir les replanter au printemps lorsque le temps commence à se réchauffer. Bien que vous puissiez planter vos graines directement dans le sol, vous allez avoir moins de chances de les voir germer, il serait alors plus avantageux de les faire germer à l’intérieur et de repiquer les pousses plus tard.  Vous pouvez faire pousser vos piments à partir de graines ou de pousses que vous achèterez en jardinerie, mais vous aurez plus de choix si vous choisissez directement des pousses. Il est plus facile de commencer avec des pousses, il vous faut simplement tout planifier 6 semaines en avance avant de repiquer les piments dehors. Il va vous falloir légèrement modifier le sol de votre jardin afin de produire les piments les plus gros, les plus sains et les plus savoureux possible. Les piments préfèrent les sols qui drainent bien l’eau et qui contiennent beaucoup de nutriments. C’est pourquoi vous devez mélanger un peu de sable dans votre sol pour aider au drainage et y incorporer un peu de compost quelques semaines ou quelques mois avant de commencer à planter. Vous observerez aussi que vos piments poussent plus vite si vous augmentez le taux de potassium que contient le sol, rendez-vous dans une jardinerie pour trouver un engrais qui contient beaucoup de potassium et d’azote .  Testez le pH du sol et déterminez si d’autres modifications du sol sont nécessaires. Les piments s’épanouissent dans les sols neutres ou légèrement acides avec un pH compris entre 6,5 et 7. Plus vous vous y prenez tôt pour préparer votre sol, plus les piments vont pousser rapidement.

english_section_name: Preparing to Plant

summary: Plantez au bon moment. Creusez des trous. Plantez les piments. Arrosez-les. Prenez soin des plantes. Récoltez vos piments.

document: Attendez que les dernières gelées du printemps soient passées pour repiquer vos piments à l’extérieur, en général entre mars et avril selon les conditions de climat là où vous habitez. Choisissez une journée ensoleillée en fin de matinée ou en début d’après-midi lorsqu’il ne fait pas encore trop chaud, pour éviter de créer un choc au moment du repiquage. Les piments doivent être plantés individuellement pour éviter la compétition, même si vous plantez les graines directement dehors. Creusez des trous légèrement plus larges que la graine ou le contenu du pot avec un déplantoir. Chaque trou devrait être espacé du suivant de 30 cm, mais selon la variété de piment que vous plantez, il vous faudrait peut-être les espacer encore plus. Faites des recherches sur l’espèce de piment que vous faites pousser pour connaitre l’espacement idéal pour vos plantes. Placez chaque plant ou chaque graine de piment dans les trous que vous venez de creuser. Mettez de la terre pour boucher le trou afin de recouvrir les graines ou le haut des racines de 1 cm de terre. Ne tassez pas trop la terre lorsque vous avez terminé, car les piments pousseront mieux dans un sol aéré et bien drainé. Les piments vont s’épanouir dans un sol humide, mais pas inondé. Après les avoir plantés, arrosez un peu plus les piments pour éviter le choc du repiquage. Ensuite, arrosez-les tous les jours pour garder le sol humide. Si vous faites pousser des poivrons, vous pouvez les rendre encore plus doux en leur donnant plus d’eau que nécessaire. Il va vous falloir attendre un mois ou plus jusqu’à ce que les piments fleurissent et vous donnent des fruits, pendant cette période, vous devez vous occuper de leur santé. Arrachez les mauvaises herbes qui se mettraient à pousser, car elles volent la place et les nutriments dont vos piments ont besoin. Tous les mois, mélangez du compost et de l’engrais au potassium dans le sol pour garder un taux élevé de nutriments. Vous pouvez aussi installer une couche de paillis sur le sol pour garder l’humidité près des racines et pour éviter la pousse de mauvaises herbes. Selon le type de plante que vous cultivez, vous aurez peut-être besoin d'employer un treillis. Par exemple, les poivrons poussent mieux avec l'aide d'un treillis. Le moment de la récolte variera selon l’espèce de piment que vous faites pousser, mais en général vous pouvez savoir que vos piments sont prêts en regardant leur taille. Les piments vont changer de couleur. Donc, à moins d'avoir une idée claire de la couleur que le piment mûr va prendre, ne vous fiez pas à la couleur pour savoir si vos piments sont mûrs. Si vous n’êtes pas sûr qu’un piment est prêt à être cueilli, goutez-le ! Vous saurez alors si vous devez le laisser murir un peu plus ou s’il est prêt à faire son entrée dans votre cuisine . Si votre but est de préparer de la poudre ou des flocons avec vos piments, laissez-les se flétrir et sécher sur leur propre branche avant de les récolter.

english_section_name: Planting Your Chilies

summary: Préparez les graines. Plantez les graines dans de petits récipients. Arrosez les graines. Placez les pots dans un bon endroit. Surveillez la germination des graines. Permettez aux pousses de s’endurcir .

document: Pour aider le germe des piments à percer la pellicule de la graine plus facilement, vous pouvez les ramollir en les enveloppant dans une une serviette en papier humide que vous placerez dans un sachet en plastique. Mettez celui-ci dans un endroit sec et chaud, comme un placard dans votre cuisine et laissez-le là pendant 2 à 5 jours. Les graines devraient commencer à germer au bout de cette période de temps, et vous pourrez alors les planter . Vous pouvez acheter de petits bacs à germination pour vos pousses ou vous pouvez tout simplement utiliser des pots individuels pour chacune des graines. Remplissez chacun des bacs ou des pots avec de la terre (que vous avez déjà mélangée avec de l’engrais et du compost). Ensuite, placez une seule graine à environ 1 cm sous la surface du terreau dans chacun des pots. Il vous faudra arroser les graines tous les jours, pour que le sol reste humide en permanence. Arrosez copieusement les graines juste après les avoir plantées, puis continuez à ajouter environ une c. à c. d’eau par jour. Disposez-les là où ils peuvent recevoir de la chaleur et de la lumière du soleil. Si vous avez déjà planté des graines auparavant, vous avez peut-être une lampe à chaleur chez vous. Les lampes à chaleur sont l’outil parfait pour aider les graines à pousser rapidement. Si vous n’en avez pas, placez vos graines dans un endroit qui reçoit beaucoup de lumière du soleil, par exemple une fenêtre exposée plein sud, et beaucoup de chaleur, par exemple près d’un radiateur. Faites seulement attention que les graines n’aient ni trop chaud ni trop froid, sinon elles vont pousser très lentement, voire pas du tout. Il va falloir entre quelques jours et quelques semaines pour que les germes sortent des graines. Vous allez tout d’abord apercevoir deux feuilles sortir de la graine. Après un petit moment, une autre paire de feuilles va apparaitre, ce sont les vraies feuilles qui vous indiquent que le piment est prêt à être repiqué. Vous pouvez encore attendre que les jeunes pousses grandissent et que la température extérieure se réchauffe ou vous pouvez les planter tout de suite dès que vous apercevez les vraies feuilles . Les graines qui poussent à l’intérieur sont habituées à une température constante qui varie très peu, lorsqu’elles sont plantées « dans la nature », les changements de température, d’humidité et d’exposition à la lumière peuvent leur provoquer un choc. Endurcissez-les en plaçant les pots dehors pendant quelques heures par jour. Commencez par deux heures par jour pendant une semaine, puis ajoutez une heure tous les jours que vous les laissez dehors jusqu’à ce que vous les laissiez 24 heures dehors. À ce moment-là, elles résisteront au repiquage en extérieur sans aucun problème.

english_section_name: Starting Your Seeds Indoors


summary: Utilisez un agenda pour vos cours. Prenez le temps pour vos devoirs, tâches ménagères et loisirs. Écrivez les dates importantes. Organisez vos devoirs et autres responsabilités. Gardez votre matériel scolaire ensemble.

document: Si vous devez suivre de nombreux cours, un agenda hebdomadaire ou mensuel peut vous aider à vous en souvenir correctement. Prenez le temps au début du semestre d'y écrire votre emploi du temps pour chaque jour de la semaine. Notes-y les heures, les salles et la durée de vos cours .  Si vous suivez des activités extrascolaires, par exemple dans un club ou une équipe sportive, notez-les aussi. Vous pouvez utiliser un agenda papier ou une application comme Any.do ou Planner Pro. Une fois que vous avez noté votre emploi du temps pour les cours, vous devez aussi prendre le temps de faire d'autres choses que vous devez faire tous les jours. Cela vous aidera à éviter de passer trop de temps sur une seule chose . Par exemple, vous pourriez prendre deux heures pour étudier après le dernier cours le lundi, suivi par une demi-heure de nettoyage et une heure pour vos loisirs, pour jouer à des jeux ou pour voir vos amis. En plus de suivre votre emploi du temps habituel, vous devez aussi vous souvenir de dates importantes comme vos prochains examens ou les devoirs à rendre. Assurez-vous de les marquer dans votre calendrier ou agenda pour ne pas les oublier . Vous pouvez vous servir d'une application comme le calendrier de Google pour régler des rappels et recevoir des alertes sur votre téléphone ou ordinateur lorsqu'une date importante approche. Lorsque vous devez faire beaucoup de choses, il peut être difficile de savoir par où commencer. Pour éviter de vous sentir accablé ou coincé, faites-vous une liste de choses à faire en mettant les choses les plus difficiles ou urgentes en haut. Une fois que vous les avez faites, vous pouvez passer à des choses plus petites ou moins urgentes de la liste .  Par exemple, si vous vous préparez à un examen de mathématiques qui approche, vous pourriez mettre les révisions pour l'examen en haut de votre liste. Plus bas dans la liste, vous pouvez mettre vos révisions pour la liste de vocabulaire du cours d'anglais. En plus d'organiser votre temps, il est aussi important que vous organisiez vos affaires. Gardez vos manuels, vos notes, vos documents, vos fournitures, vos agendas et tout ce dont vous avez besoin ensemble pour pouvoir les retrouver plus facilement lorsque vous en aurez besoin .  Pour ne pas perdre vos notes, vos documents ou vos devoirs, essayez d'utiliser un classeur avant différentes sections pour chaque cours. Installez un coin propre pour faire vos devoirs pour que vos livres et documents ne se retrouvent pas dispersés à plusieurs endroits.

english_section_name: Staying Organized

summary: Dormez bien et beaucoup Prenez trois repas sains par jour. Restez bien hydraté. Faites des activités qui calment votre stress. Récompensez-vous pour vos réussites. Entrainez-vous aux pensées positives. Demandez de l'aide si nécessaire.

document: . Vous n'allez pas réussir à l'école si vous êtes trop fatigué(e) pour vous concentrer. Essayez de vous mettre au lit suffisamment tôt pour avoir entre neuf et douze heures de sommeil si vous avez moins de dix ans, entre huit et dix heures si vous êtes adolescent et entre sept et neuf heures si vous êtes adulte .   Pour vous aider à mieux dormir, prenez le temps de vous détendre avant de vous mettre au lit, par exemple en faisant du yoga, en méditant ou en prenant un bain chaud. Essayez d'aller vous coucher et de vous réveiller tous les jours à la même heure. Prenez de bonnes habitudes avant de vous mettre au lit en éteignant tous les appareils à écran au moins une demi-heure avant de vous coucher, en évitant la caféine et d'autres stimulants plus tard dans la journée et en maintenant la chambre à coucher confortable, dans le noir et le calme. Si vous ne mangez pas assez, vous allez vous sentir fatigué(e), irritable et vous allez manquer de concentration. Assurez-vous de prendre au moins trois repas équilibrés par jour. Il est d'autant plus important que vous ayez un petit-déjeuner nutritif pour commencer la journée avec de l'énergie et prêt à étudier . essayez d'inclure les choses suivantes dans chacun de vos repas :  des fruits et légumes frais ; des céréales intégrales ; des protéines maigres comme du blanc de poulet ou du poisson ; des graisses saines comme celles qu'on retrouve dans le poisson, les noix et les huiles végétales. Gardez une bouteille d'eau sous la main pendant la journée pour pouvoir boire chaque fois que vous avez soif. En restant bien hydraté, vous maintiendrez un bon niveau de concentration et d'énergie. Même si l'eau est la meilleure solution pour rester hydraté, vous pouvez aussi en obtenir en buvant des jus de fruit, des tisanes, des soupes ou en mangeant des fruits ou légumes juteux.  La quantité d'eau dont vous avez besoin dépend de votre âge. Par exemple, si vous avez entre neuf et douze ans, vous devez boire un litre et demi d'eau par jour. Les adolescents et les adultes doivent boire deux litres d'eau par jour . S'il fait chaud ou si vous faites une activité physique, vous pouvez en boire plus. Écoutez toujours votre corps et buvez lorsque vous avez soif. Évitez de boire trop de boissons sucrées ou caféinées, car elles vont vous donner un petit coup de fouet temporaire, mais ensuite, vous allez vous sentir fatigué. Les cours sont stressants, c'est pourquoi vous devez prendre le temps de vous détendre et de faire des choses que vous aimez. Vous réussirez mieux en cours si vous n'êtes pas tendu et anxieux tout le temps . Voici plusieurs activités excellentes pour vous détendre.  Faites du yoga ou de la méditation. Allez vous promener ou passez du temps dehors. Passez du temps avec des amis, de la famille ou vos animaux domestiques. Travaillez à vos loisirs ou à des projets créatifs. Écoutez de la musique. Regardez des films ou lisez des livres. Lorsque vous finissez quelque chose, prenez le temps de le célébrer ! Cela vous aidera à rester motivé pour continuer à étudier et à travailler dur. N'oubliez pas de vous récompenser pour vos petites réussites autant que pour les grandes .  Par exemple, après une heure de révisions, vous pouvez vous récompenser en mangeant votre encas préféré ou en regardant quelques minutes de vidéos amusantes sur YouTube. Si vous avez une bonne note à un examen important, vous pouvez célébrer en allant manger de la pizza avec des amis. Une attitude positive à l'école rendra l'expérience moins stressante, mais vous aidera aussi à mieux réussir en classe . Si vous vous prenez à avoir des pensées négatives à propos de l'école ou des sujets que vous étudiez, essayez de les remplacer par des pensées positives.  Par exemple, au lieu de penser ; « je déteste les mathématiques ! Je ne vais jamais y arriver », vous pourriez penser : « c'est assez difficile, mais si je travaille dur, je ne peux que m'améliorer. » Les scientifiques ont découvert qu'en gardant une attitude positive, vous aiderez le centre de la mémoire dans votre cerveau à mieux fonctionner ! Si le stress de l'école vous accable, vous n'avez pas à y faire face seul(e). Discutez avec des amis ou des membres de votre famille de ce que vous ressentez et parlez-leur des manières dont ils peuvent vous aider. Si vous avez besoin d'un peu d'aide ou si vous n'avez pas un réseau d'aide suffisamment fort, renseignez-vous pour savoir si votre établissement propose un conseiller auquel vous pouvez en parler .  Parfois, il suffit de discuter avec un ami de ce que vous ressentez pour commencer à aller mieux. N'ayez pas peur non plus de demander un soutien plus pratique. Par exemple, vous pourriez dire : « maman, je me sens vraiment stressé à cause de l'examen. Peux-tu prendre quelques minutes et me poser quelques questions pour m'aider à réviser ? »

english_section_name: Practicing Self Care

summary: Prenez des notes Posez des questions si vous ne comprenez pas quelque chose. Faites vos devoirs. Ne ratez pas de cours. Participez à des activités extrascolaires.

document: pendant que vous écoutez ou lisez. Les notes vous aideront à vous souvenir de ce que vous entendez ou lisez tout en aidant votre cerveau à rester actif et à mieux absorber les informations. Si votre professeur vous le permet, prenez des notes pendant ses cours. Pendant que vous lisez, notez les points clés du texte et les questions que vous pourriez avoir sur le sujet .  Même s'il peut être plus rapide et facile de taper vos notes au clavier, en les écrivant à la main, vous vous aiderez à mieux vous souvenir du sujet . Le travail de votre professeur est de vous aider à apprendre et à comprendre, c'est pourquoi vous ne devez pas hésiter à lui poser des questions ! Cela va vous aider à mieux apprendre le sujet du cours et vous lui montrerez en même temps que vous êtes engagé(e) et intéressé(e) .  Si vous êtes trop timide pour lever la main et poser des questions pendant les cours, essayez d'aller le voir à la fin ou de lui envoyer un email. Si vous êtes à l'université, votre professeur pourrait avoir des heures libres à son bureau où vous pouvez aller lui poser des questions et discuter des sujets qu'il aborde dans son cours. Cela pourrait sembler plutôt évident, mais il peut être facile de se retrouver débordé et d'oublier le travail que vous êtes supposé faire. Assurez-vous de lire ce que vous avez à lire et de faire tous les devoirs qu'on vous demande de faire. En plus d'avoir de mauvaises notes si vous ne les faites pas, vous n'allez pas non plus apprendre ce que vous devez apprendre ! Soyez présent à tous les cours, tous les jours. Même si vous n'êtes pas obligé d'assister à certains cours, si vous vous présentez, vous montrerez que vous avez envie d'apprendre et que vous ne voulez pas rater quelque chose d'important .  Si vous devez rater un cours, contactez le professeur ou l'un de vos camarades de classe pour savoir ce que vous avez raté pour pouvoir le réviser. Ce dernier pourra partager avec vous les notes qu'il a prises. Parfois, il est impossible d'assister au cours. Si votre présence influence votre note finale, informez votre professeur que vous ne pouvez pas venir. Il pourrait vous excuser pour ce jour-là ou vous proposez une manière de vous rattraper. Envisagez de vous inscrire à des clubs, des équipes sportives ou des groupes d'étudiants. Ces activités peuvent être amusantes et enrichissantes et elles sont aussi une excellente manière d'apprendre à connaitre vos professeurs et vos camarades de classe. En plus, elles vont faire briller votre candidature pour une université ou un emploi ! Des études ont montré que les étudiants qui participent à des activités extrascolaires ont un meilleur taux de participation en classe, de meilleures notes et ont plus de chance de poursuivre leurs études que les étudiants qui n'y participent pas .

english_section_name: Being an Active Participant

summary: Faites-vous passer des examens. Trouvez un environnement d'étude calme et confortable. Laissez de côté votre téléphone et autres distractions. Prenez des pauses fréquentes

document: Les examens personnels peuvent être une bonne manière de mieux comprendre le sujet que vous étudiez. Ils vous aideront aussi à identifier vos points faibles pour savoir sur quoi vous devez vous concentrer pendant vos révisions . Essayez différentes méthodes pour tester vos connaissances.   Faites-vous des flashcards. Demandez à un ami de vous poser des questions et essayez d'y répondre. Profitez des quiz et des questionnaires dans vos manuels. Faites les devoirs supplémentaires que votre professeur pourrait proposer. Pour vous aider à rester concentré, trouvez un endroit pour étudier où vous ne serez pas dérangé par le bruit et autres interruptions. Votre espace de travail doit être bien rangé, bien éclairé et ne doit être ni trop chaud, ni trop froid .  Par exemple, vous pourriez étudier à un bureau ou à une table dans votre chambre, dans un coin de votre bibliothèque préférée ou dans un café au calme. Faites seulement attention de ne pas vous mettre trop à l'aise ! Si vous étudiez au lit ou dans un canapé confortable, vous pourriez être tenté de vous endormir. Les distractions peuvent devenir un problème grave lorsque vous essayez d'étudier. Pendant ces moments-là, posez votre téléphone de côté (par exemple en le laissant dans votre sac ou le tiroir de votre bureau) ou éteignez-le complètement. Éteignez aussi la télévision, la radio ou tout ce qui pourrait vous distraire .  Si vous êtes trop tenté par votre téléphone, essayez d'installer une application de productivité qui limitera votre accès au téléphone pendant que vous étudiez, par exemple Offtime ou Moment. Si vous étudiez à la maison, faites savoir aux autres que vous avez besoin d'un peu de calme sans aucune distraction pendant que vous étudiez ou que vous faites vos devoirs. pendant que vous étudiez. Lorsque vous travaillez ou étudiez, essayez de prendre 15 à 20 minutes de pause toutes les heures. Cela vous aidera à refaire le plein de vos batteries et à vous remettre en selle si vous commenciez à perdre votre concentration .  Pendant votre pause, vous pouvez vous lever et marcher, grignoter quelque chose de sain, regarder une vidéo courte ou même vous allonger pour faire une sieste. Même une petite promenade peut aider votre cerveau à se réveiller et à améliorer ses compétences en résolution de problèmes et en créativité !

english_section_name: Developing Good Study Habits


summary: Dans une casserole de taille moyenne, faites chauffer le lait, le sucre et le sel. Retirez la crème glacée du réfrigérateur.

document: Sur une planche à découper, utilisez un petit couteau pour retirer délicatement les graines de la gousse de vanille. Ajoutez les graines au lait, avec la peau raclée de la gousse. Retirez la casserole du feu, couvrez-la avec un couvercle et laissez infuser pendant au moins une heure.  Vous pouvez dire si une gousse de vanille est de bonne qualité en la sentant. Vous devriez pouvoir sentir la vanille. Ne soyez pas trompé par la grosseur de la gousse – une grosse gousse n'a pas forcément plus de saveur, elle peut simplement contenir beaucoup d'eau. Si la gousse a une odeur fumée, cela veut dire qu'elle n'a pas été séchée dans de bonnes conditions, elle a plutôt été rapidement séchée au feu. Si c'est le cas, les gousses de vanille ne sont probablement pas de bonne qualité. Enlevez les graines de vanille et à l'aide d'une cuillère, mettez le mélange dans votre sorbetière. À ce stade, vous pouvez suivre les indications du fabricant pour savoir comment glacer votre crème.

english_section_name: Using an Ice Cream Maker

summary: Après quarante-cinq minutes, vérifiez la préparation.

document: Une fois que les bords du mélange ont commencé à geler, retirez du congélateur et mélangez bien avec un batteur électrique. Assurez-vous de casser tous les morceaux congelés, car cela assurera à votre glace une texture bien lisse. Couvrez et remettez au congélateur pendant deux ou trois heures, en mélangeant toutes les 30 minutes environ pendant que la préparation se congèle.  Vous pouvez aussi utiliser une spatule, un fouet ou un mixeur plongeant pour mélanger la préparation, toutefois, utiliser une de ces méthodes demande un peu d'huile de coude. Utilisez un mixeur plongeant pour obtenir un meilleur résultat. Il est important de mélanger la préparation pendant qu'elle congèle quand on fait de la glace sans sorbetière. Si vous laissez la préparation au congélateur jusqu'à ce qu'elle soit congelée, vous aurez un bloc solide de crème glacée qui sera grumeleux et difficile à servir. Mélanger la crème glacée pendant qu'elle gèle permet d'éviter la formation de cristaux de glace et produit une glace lisse et crémeuse.

english_section_name: Without Using an Ice Cream Maker


summary: Prenez le temps de réfléchir. Passez un moment seul. Laissez-vous guider par vos bonnes impressions. Demandez pardon. Attendez qu’il soit prêt. Attendez-vous à ce qu’il ne soit pas encore prêt à réparer les choses. Dites-lui que vous tenez à lui. Faites-lui un câlin.

document: Prenez un moment (ou plus) pour vous souvenir des grandes qualités de votre ami et des principales raisons pour lesquelles vous êtes amis. Allez dans votre chambre et calmez-vous quelques instants. Détendez-vous et songez aux bons moments passés avec votre ami ou pensez à ce que vous lui direz quand vous le verrez. Que les bons sentiments que vous inspire votre amitié vous donnent le courage de discuter avec votre ami. Quelqu’un doit faire le premier pas et le simple fait que vous soyez en train de lire cet article montre que vous tenez suffisamment à lui pour que ce soit vous qui le fassiez. Même si vous n’étiez pas fautif, commencez par lui présenter vos excuses pour la manière dont vous avez réagi. Dites-lui que vous tenez à lui. Rappelez-lui un bon souvenir que vous partagez tous les deux, cela peut vous aider à engager une bonne conversation. Ce n’est certainement pas le moment de revenir sur ce qui était à l’origine de votre dispute, mais plutôt celui de se focaliser exclusivement sur les raisons pour lesquelles votre amitié vous importe et la façon de la réparer. Parlez de la dispute ou de l’incident dès que vous sentez que votre ami est disposé à en parler. Consultez la rubrique « conseils » ci-dessous pour avoir quelques astuces que vous pourrez mettre en application au cours de la conversation pour qu’elle se déroule de manière positive et productive. Consultez les « conseils » ci-dessous pour savoir quoi faire dans ce cas. Faites preuve de patience et de compréhension à l’égard de ses sentiments et maitrisez « vos » émotions. Qu’il soit prêt ou non à réparer les choses, rappelez-lui à quel point vous tenez à lui et à votre amitié.

english_section_name: For a Face-to-Face Talk

summary: Déterminez le mode de communication. Rédigez la lettre avec un logiciel. Employez un langage formel. Soulignez un élément que vous aimez en lui. Soyez succinct et précis. Soyez sincère. Proposez-lui une rencontre.

document: Choisissez entre lui écrire un mot ou lui envoyer un message texte. Si vous souhaitez lui envoyer une lettre, utilisez un logiciel de traitement de texte comme Word pour le faire. Ainsi, vous pourrez purger votre texte de toutes les fautes d’orthographe et de grammaire qu’il pourrait y avoir. Votre ami mérite ce qu’il y a de mieux, n’est-ce pas  ? Si vous décidez de lui envoyer un message texte, n’employez que le langage formel et évitez les termes tels que « LOL » ou « MDR ». Vous pouvez utiliser des émoticônes comme les smileys, à condition qu’ils soient positifs et renforcent la sincérité de vos sentiments. Débutez le message par un élément que vous appréciez en lui. Montrez-lui que vous tenez à lui et que c’est la raison pour laquelle vous aimeriez arranger les choses avec lui. Faites en sorte que la lettre ou le message soit le plus court et précis possible. Évitez de vous répéter ou de vous écarter de ce que vous essayez de dire. Soyez franc par rapport à vos sentiments et évitez de le blâmer. N’oubliez pas : le message doit être court et concis. À la fin de votre message, invitez-le à une rencontre en face à face. Dites-lui qu’il vous manque et que vous espérez avoir très bientôt de ses nouvelles.

english_section_name: For a Written Message

summary: Offrez-lui un cadeau symbolique. Remettez-lui le cadeau en mains propres. Accompagnez le cadeau d’une lettre.

document: Offrez-lui un cadeau qui évoque quelque chose que vous appréciez tous les deux. Par exemple, si votre ami et vous aimez déjeuner dans un restaurant en particulier, procurez-vous un bon d’achat dans ce restaurant et offrez-le-lui. Si vous ne pouvez pas le faire, laissez-le chez lui. Faites en sorte que le cadeau demeure confidentiel et évitez d’en parler à d’autres personnes. Mettez sur le cadeau une lettre précisant la raison pour laquelle vous le lui offrez et mentionnant que vous tenez à réparer les choses dès qu’il se sentira prêt. Dites-lui que vous espérez avoir de ses nouvelles sous peu.

english_section_name: For Sending a Gift


summary: Vérifiez la jauge de la transmission automatique.

document: Pour cela, consultez la notice technique de votre véhicule. En général, le niveau du fluide de transmission se vérifie à chaud. Le niveau se vérifie sur un terrain plat. En remettant la jauge en place, veillez à n'y introduire aucune impureté.

english_section_name: Low Transmission Fluid Level

summary: Voyez si le ralenti tient à froid. Faites contrôler ce problème de ralenti par un professionnel.

document: Si vous calez à chaud, il est fort probable que la sonde lambda (ou à oxygène) soit à remplacer. Au bout de quelques milliers de kilomètres, s'il y a un problème de sonde, le voyant de « défaut gestion moteur » peut rester allumé en permanence. Faites contrôler votre voiture dans un centre agréé capable de déterminer l'origine du problème grâce à un code diagnostic. Téléphonez auparavant à ce centre pour savoir s'il est capable d'établir un tel diagnostic. Le voyant de « défaut gestion moteur » peut s'allumer pour différentes raisons et il est donc bon de s'assurer que c'est bien un problème de sonde. Il sera fait une analyse de la richesse du mélange carburant-oxygène pour voir s'il s'agit d'un problème de sonde. En moyenne, les sondes à oxygène tiennent 150 000 km. Vous pouvez acheter une sonde à oxygène pour 80 à 100 euros selon le modèle. Le remplacement de la sonde est assez facile si vous êtes un peu mécanicien. Il est possible que le moteur cale parce que le ralenti s'est déréglé : il suffira alors de le régler. Parfois, c'est le module de contrôle qui est grillé : la réparation est facile et peu couteuse.

english_section_name: Broken O2 Sensors

summary: Voyez si votre moteur cale ou perd de la puissance au redémarrage. Regardez sous la voiture de nuit.

document: Le témoin du moteur au tableau de bord s'allume. En effet, après avoir roulé un bon moment, si le pot catalytique rougeoie parce qu'il est très brulant, c'est qu'il est bouché. Il faut alors le remplacer, les « nids d'abeille » sont surement détruits.

english_section_name: Clogged Catalytic Converter

summary: Voyez si vous avez un code diagnostic P1406. Essayez de décalaminer la vanne ERG.

document: C'est le code pour un problème de la vanne ERG. Si cette dernière est restée coincée en position ouverte, votre véhicule calera à bas régime. Par contre, si la vanne est restée coincée en position fermée, votre véhicule ne réussira pas à monter en régime (sur autoroute, par exemple). Il est possible que votre vanne ait juste besoin d'être décrassée. Si après un nettoyage avec un produit approprié, l'appareil de contrôle renvoie toujours une erreur P1406, le doute n'est alors plus permis : il faut remplacer la vanne EGR.

english_section_name: Clogged/Stuck EGR Valve


summary: Comprenez les bases. Trouvez la marque sur le tapis. Installez les billes. Apprenez le jargon.

document: Le jeu de la 8 est un jeu qui se joue avec une bille blanche et 15 billes de couleur numérotées de 1 à 15. Un des joueurs doit faire rentrer les billes de 1 à 7 (les billes pleines) tandis que l’autre doit essayer de faire la même chose avec les billes de 9 à 15 (les billes rayées). Pour gagner, un des joueurs doit faire rentrer toutes les billes de son groupe dans les poches autour de la table avant de faire rentrer la bille noire . Vous devriez voir un petit point ou un petit triangle au centre de la surface de jeu à environ un quart de la longueur de la table (la « mouche »). C’est à cet endroit-là que vous allez poser la bille blanche pour démarrer la partie. La ligne qui passe par ce point sur toute la longueur de la table est appelée la « ligne de tête  ». Trouvez le triangle qui va vous permettre de former le triangle de 15 billes. Installez-le du côté opposé à la bille blanche en gardant le sommet du triangle pointé vers cette dernière. Assurez-vous que le triangle est bien centré par rapport aux côtés de la table. Ensuite, lorsque vous êtes prêt à commencer la partie, vous pouvez retirer le triangle pour qu’il ne reste plus que le triangle.  Posez la pointe du triangle aux trois quarts de la longueur de la table. Il devrait y avoir une autre marque (la « ligne de pied ») qui ressemble à celle sur laquelle vous avez posé la bille blanche. Si la « ligne de tête » marque un quart de la longueur de la table, la « ligne de pied » quant à elle est une ligne imaginaire qui marque les trois quarts de la longueur de la table. Cette marque se situe exactement au centre de la largeur de la surface de jeu . Posez la bille noire au centre du triangle. Posez la bille numéro 1 au sommet du triangle, face à la bille blanche. Posez une bille cerclée dans l’un des coins du triangle et une bille pleine dans le coin opposé. Le billard est un jeu avec un lexique très riche qui peut être difficile à comprendre pour les nouveaux joueurs. Apprenez les différents termes au fur et à mesure que vous apprenez à jouer. Si vous n’êtes pas sûr de ce que signifie quelque chose, vous pouvez demander à un joueur plus expérimenté de vous aider.  Les billes : elles sont pleines ou rayées et numérotées de 1 à 15. Ce sont en fait toutes les billes du jeu à l’exception de la bille blanche que vous essayez de faire rentrer dans les poches. Les poches : ce sont les trous le long du périmètre de la table. Il y a six poches en tout : une dans chacun des coins et une au milieu des côtés sur la longueur. Les billes « empochées » tombent généralement dans un « filet » qui se trouve au fond de la poche. Les rails : ce sont les côtés surélevés autour de la table. Empocher la blanche : lorsqu’un joueur fait entrer accidentellement la blanche dans une poche. Si vous empochez la blanche, vous devez sortir une des billes que vous aviez déjà empochées et vous devez la mettre au centre du jeu. Votre adversaire aura ensuite l’opportunité de tirer la bille blanche de l’emplacement de son choix en haut de la table. La table est « ouverte » : cette expression indique qu'il n’a pas encore été décidé qui joue les billes pleines et qui joue les billes rayées. Lorsque la table est ouverte, vous pouvez jouer une bille pleine en premier pour faire entrer une bille cerclée ou pleine. La pénalité de faute : lorsque votre adversaire empoche la bille blanche. Cela signifie que vous pouvez l’installer où vous voulez sur la table pour jouer le prochain tour.

english_section_name: Setting Up the Game

summary: Cassez le triangle. Sachez quoi faire en cas de faute. Choisissez les groupes.

document: Un des joueurs aligne la bille blanche derrière la ligne de tête et vise le triangle. Tapez dans le triangle avec force et précision. Pour que la casse compte, le joueur doit empocher une bille ou en taper au moins quatre contre les rails. Si le joueur n’y arrive pas, c’est une faute . Si le joueur empoche la blanche dès le premier coup, le jeu n’a commencé qu’à moitié. Dans le cas d’une faute, le joueur suivant à deux options : il peut accepter le jeu tel quel et continuez à jouer ou il peut réinstaller les billes dans le triangle et recasser le triangle. Le joueur peut alors décider de casser lui-même le triangle ou il peut laisser le joueur précédent le faire .  Voici ce qui se passe si un joueur empoche la blanche au moment de la casse.  Toutes les billes empochées restent empochées. Le tir compte comme une faute, ce qui signifie que c’est maintenant à son adversaire de jouer. La table est ouverte, ce qui signifie que le premier joueur à empocher une bille sans empocher la blanche choisit le type de bille (cerclée ou pleine).   Si le joueur fait sortir de la table une bille numérotée au moment de la casse, c’est aussi une faute. Le joueur suivant a deux options.  Il peut accepter la table comme elle est. Il joue son tour et continue la partie. Il peut prendre la blanche derrière la ligne de tête. Il peut tirer ou casser une nouvelle fois si nécessaire.   Si la noire est empochée au moment de la casse, le joueur responsable peut demander à recommencer ou il peut la sortir et la partie continue. Si le joueur qui casse empoche la noire suivie de la blanche, le joueur suivant peut recasser un nouveau triangle ou il peut sortir la noire et continuer la partie en posant la blanche où il veut derrière la ligne de tête. Avant que les groupes soient attribués, la table est « ouverte ». Le premier joueur à empocher une bille de couleur devra ensuite empocher toutes les autres billes du même groupe pour le reste de la partie. Si c’est vous qui cassez et si par exemple vous avez empoché la bille numéro 13, vous allez jouer les « rayées ». Regardez sur la surface de jeu pour voir les autres billes rayées que vous pouvez jouer facilement. Votre but maintenant est d’empocher toutes les billes rayées (suivies de la noire) avant que votre adversaire n’empoche les billes pleines (suivies aussi de la noire) .  Annoncez clairement qui joue quoi. Si vous empochez une cerclée, annoncez : « j’ai les rayées ! » Si vous faites entrer une bille pleine, annoncez : « j’ai les pleines ! » Si vous êtes le premier joueur à empocher une bille, mais si vous avez empoché une bille pleine et cerclée en même temps, vous pouvez choisir le groupe que vous préférez. Choisissez celui qui a l’air le plus facile à jouer.

english_section_name: Beginning the Game

summary: Continuez jusqu’à ce que vous n’empochiez pas de bille. Empochez toutes les billes de votre groupe. Annoncez la poche. Empochez la noire. Terminez la partie.

document: Si vous jouez les rayées et si vous faites entrer la bille numéro 12, vous pouvez continuer. Essayez de faire rentrer une autre bille cerclée. Si vous arrivez encore à en faire entrer une au prochain tir, vous pouvez continuer. Dès que vous empochez la blanche ou ratez votre tir, c’est le tour de votre adversaire. Il n’y a pas de règles contre les tirs combinés, c’est-à-dire lorsque vous empochez deux billes de votre groupe en un seul tir. Cependant, vous ne pouvez pas utiliser la noire dans une combinaison à moins que ce soit la seule bille restante sur la table que vous pouvez jouer. Autrement, ce sera une faute. Si vous jouez les rayées, essayez de faire rentrer toutes celles qui sont numérotées de 1 à 7 avant de pouvoir jouer la noire. Si vous jouez les pleines, vous devez empocher les billes numérotées de 9 à 15. Si vous faites entrer une des billes de votre adversaire, vous devez lui laisser votre tour. Lors de nombreuses parties, les joueurs doivent annoncer chaque tir pour qu’il ne soit pas compté comme une faute. Cela veut dire qu’avant le tir, vous devez annoncer la bille que vous allez taper et dans quelle poche vous allez la mettre. Vous pourriez dire : « bille numéro 4, dans la poche du coin » en montrant avec votre queue la poche dont vous parlez . Si vous jouez entre amis, il n’est pas nécessaire d’annoncer vos tirs. Vous ne pouvez jouer la noire que lorsque vous avez fait entrer toutes les billes de votre groupe dans les poches. N’oubliez pas d’annoncer la poche ! Regardez la table et décidez de la plus facile à jouer pour y faire entrer la noire. Ensuite, annoncez celle que vous allez jouer avant de tirer. Si vous êtes le premier à la faire entrer, vous avez gagné la partie  !  Par exemple, vous pourriez dire : « bille noire, poche dans le coin » en montrant la poche dont vous parlez. Si vous annoncez la poche, mais si vous ne rentrez pas la noire dedans, c’est maintenant au tour de votre adversaire. Vous n’avez pas gagné ou perdu tant que vous ne faites pas rentrer la noire ou que vous ne faites pas de faute. Le jeu se termine une fois qu’un des joueurs fait entrer toutes les billes de son groupe et la bille noire sans faire de faute. Cependant, un joueur peut aussi perdre la partie en faisant certaines fautes. Il peut perdre dans les cas suivants : il empoche la noire à un moment ou à un autre après la casse, il empoche la noire en même temps que la dernière bille de son groupe, il fait sortir la noire de la table, il la fait entrer dans une poche autre que celle qu’il a annoncée ou il l’empoche alors qu’il n’en a pas encore le droit.

english_section_name: Playing the Game


summary: Téléchargez une application tierce permettant le partage de sa connexion Internet. Lancez l’application. Connectez-y vos appareils.

document: Certains opérateurs ont bloqué l’accès à ces applications tierces dans le Play Store, car elles donneraient la possibilité à certains petits malins d’échanger l’accès au réseau mobile qu’ils auraient créé contre de l’argent. Vous devrez donc télécharger ces applications directement sur les sites Internet des différents développeurs.   Téléchargez le fichier .APK grâce au navigateur web de votre téléphone. Une fois le téléchargement fini, appuyez sur le fichier dans votre barre de notification pour l’installer. Vous devrez d’abord faire en sorte que les applications tierces puissent être installées sur votre téléphone. Ouvrez votre menu de paramètres et faites défiler l’écran jusqu’à « Sécurité ». Dans ce menu, cochez la case Sources inconnues. Cela vous permettra d’installer des applications qui n’ont pas été téléchargées sur le Play store. Vous pourrez alors configurer différents paramètres de votre réseau Wi-Fi. Vous pouvez par exemple y indiquer le nom de votre réseau, créer un mot de passe pour ce dernier ou encore y choisir le niveau de sécurité du réseau. Cochez la case pour activer votre réseau. Une fois que l’application est en cours d’exécution, vous pouvez connecter vos différents appareils au réseau que vous venez de créer. Sélectionnez votre réseau et donnez le mot de passe associé afin de pouvoir vous y connecter.

english_section_name: Tethering with Third-Party Apps

summary: Ouvrez le menu de paramètres de votre téléphone. Ouvrez le menu Partage connexion & point accès mob. Cochez la case Point d’accès Wi-Fi mobile. Ajustez vos paramètres. Connectez vos appareils au réseau.

document: Vous pouvez y accéder en appuyant sur l’icône « Réglages » sur l’écran d’accueil de votre téléphone ou en trouvant l’application « Réglages » dans votre « App Drawer » (la page regroupant toutes les applications de votre téléphone). Ce menu se trouve dans la section « Sans fils et réseaux » dans les réglages de votre téléphone. Il est possible que sur votre téléphone vous ayez d’abord à appuyer sur « Plus… » afin de voir le menu dont nous vous parlons. Si votre forfait vous autorise à créer un point d’accès Wi-Fi mobile, vous serez alors redirigé vers l’écran de paramétrages du réseau. Si au contraire votre forfait ne vous permet pas d’utiliser cette fonction, un message apparaitra à l’écran vous expliquant comment activer cette option pour l’opérateur que vous utilisez. Vous pouvez par exemple mettre un mot de passe ou limiter l’accès à votre réseau à seulement un certain nombre d’appareils. Nous vous recommandons vivement de mettre en place un mot de passe sur votre réseau afin d’éviter que des appareils inconnus ne s’y connectent. Le SSID que l’on vous demande d’inscrire correspond au nom de votre réseau (celui que vous verrez quand vous vous y connecterez avec vos autres appareils). Une fois votre réseau Wi-Fi mis en place, accédez à la page des paramètres réseau de l’appareil que vous voulez connecter. Attendez que le réseau que vous venez de créer soit détecté (sinon lancer une détection si elle n’est pas automatique). Tapez le mot de passe que vous avez choisi et votre appareil sera alors connecté à votre réseau.

english_section_name: Tethering With a Service Plan


summary: Inspirez et retenez votre respiration trois à quatre fois. Respirez avec un sac en papier. Comprimez votre poitrine en vous penchant en avant. Respirez et comptez. Sortez la langue et tirez doucement dessus. Pincez-vous le nez en expirant.

document: Inspirez lentement pour remplir vos poumons d'air. Maintenez votre respiration pendant dix secondes, puis expirez lentement pour souffler l'air. Recommencez trois à quatre fois en retenant votre souffle pendant dix secondes à chaque fois . Gardez le sac en papier devant votre bouche en posant les bords contre vos joues. Ensuite, inspirez et expirez dans le sac pour le faire gonfler et dégonfler. Essayez de détendre votre corps pendant que vous respirez dans le sac, cela pourrait vous aider à soulager votre hoquet . Ne mettez pas le sac en papier par-dessus votre tête. Tenez-vous debout ou asseyez-vous en gardant le dos droit. Inspirez profondément, puis penchez-vous lentement en avant pendant que vous expirez. Restez dans cette position pendant environ deux minutes. Cela permet d'appuyer sur votre diaphragme et les muscles tout autour, ce qui devrait faire s'arrêter votre hoquet . Si cela ne vous soulage pas après la première tentative, vous pouvez recommencer deux à trois fois. Inspirez lentement en comptant jusqu'à cinq pour remplir vos poumons d'air. Ensuite, retenez votre respiration en comptant jusqu'à cinq, puis expirez en comptant de nouveau jusqu'à cinq. Recommencez jusqu'à cinq fois pour vous aider à soulager votre hoquet . Si vous avez encore le hoquet après cinq essais, faites une pause pendant environ 20 minutes et réessayez. Inspirez lentement pour remplir vos poumons d'air. Pendant que vous expirez, tirez la langue. Ensuite, servez-vous de vos doigts pour tirer doucement dessus sans vous faire mal. Cela devrait créer un point de pression qui va arrêter votre hoquet .  Vous pouvez recommencer cette technique jusqu'à trois fois si elle ne fonctionne pas du premier coup. Ensuite, faites une pause avant de recommencer. Arrêtez de tirer sur votre langue si cela vous fait mal. Cette technique ne devrait pas provoquer de douleurs. Inspirez lentement et profondément. Ensuite, retenez votre respiration tout en vous bouchant le nez et en fermant la bouche. Essayez d'expirer doucement, cela devrait faire croire à votre diaphragme et à vos poumons que vous êtes en train de respirer. Pour terminer, expirez lentement . Si vous avez encore le hoquet, vous pouvez recommencer cette technique trois à cinq fois. Ensuite, faites une pause, même si vous avez encore le hoquet.

english_section_name: Eating and Drinking to Stop Hiccups

summary: Buvez un verre d'eau glacée avec une paille. Buvez de l'autre côté du verre ou à l'envers. Prenez une cuillerée de sucre. Sucez une tranche de citron. Buvez le jus des cornichons. Mangez une cuillerée de beurre de cacahouètes.

document: Remplissez un verre d'eau glacée, puis buvez-le lentement jusqu'à ce que vous n'ayez plus le hoquet. Pendant que vous buvez, essayez de retenir votre respiration le plus longtemps possible. En plus, vous pourriez essayer de vous boucher les oreilles . Cette technique fonctionne mieux si l'eau que vous buvez est glacée plutôt que froide. Versez de l'eau dans un verre jusqu'à ce qu'il soit à moitié plein. Ensuite, penchez-vous au-dessus du verre et buvez depuis le côté qui se trouve le plus loin de votre bouche, comme si vous buviez à l'envers. Vous pouvez aussi vous coucher sur un lit ou un canapé et mettre votre tête à l'envers avant de boire l'eau du verre avec précaution .  Arrêtez-vous après plusieurs gorgées pour voir si votre hoquet est passé. Faites attention de ne pas inspirer l'eau par accident ou d'en verser dans votre nez ! Prenez une cuillère et remplissez-la de sucre blanc ou roux. Ensuite, tenez-la dans votre bouche pendant cinq à dix secondes. Pour finir, avalez le sucre et prenez une grande gorgée d'eau . Si cela ne fonctionne pas la première fois, vous devriez éviter d'avaler plusieurs cuillerées de sucre. Essayez plutôt une autre technique. Mettez une tranche de citron dans votre bouche. Ensuite, essayez de mordre dedans pour en aspirer le jus ou de sucer le citron pour en obtenir le jus. Si le gout est trop fort pour vous, vous pouvez ajouter un peu de sucre dessus pour l'adoucir . L'acidité du jus de citron devrait produire le même effet qu'une personne qui tente de vous faire peur. Le vinaigre peut vous aider à combattre le hoquet, mais il peut être difficile d'en boire à cause de l'odeur et de la saveur désagréables. Puisque le jus des cornichons contient du vinaigre, vous pouvez en boire à la place. Prenez-en quelques gorgées ou versez-en quelques gouttes sur votre langue. Ensuite, recommencez autant de fois que nécessaire jusqu'à ce que vous n'ayez plus le hoquet . Tous les bocaux de cornichons contiennent du vinaigre, quel que soit le type de cornichons que vous achetiez. Prenez une petite cuillerée de beurre de cacahouètes et posez-le sur votre langue. Gardez-le en place pendant cinq à dix secondes pour le laisser se dissoudre. Ensuite, avalez-le sans le mâcher . Vous pouvez aussi remplacer le beurre de cacahouètes par d'autres beurres de noix ou par du Nutella si vous le souhaitez.

english_section_name: Using Controlled Breathing

summary: Mangez plus lentement pour prévenir le hoquet. Prenez des repas plus petits. Arrêtez les boissons gazeuses. Évitez de mâcher du chewing-gum. Évitez les boissons alcoolisées et les aliments épicés.

document: Si vous ne mâchez pas suffisamment bien vos aliments, vous pourriez causer le hoquet. La théorie derrière ce fait explique que l'air se retrouve coincé entre les morceaux de nourriture, vous l'avalez et il ressort en provoquant le hoquet. En mangeant plus lentement, vous allez mieux mâcher vos aliments et vous allez éliminer ce risque .  Posez votre fourchette entre chaque bouchée pour vous aider à avaler lentement. Comptez le nombre de fois que vous mâchez pour vous forcer à manger plus lentement. Par exemple, vous pourriez mâcher vingt fois. Les gros repas vont provoquer le hoquet, surtout chez les enfants. Contrôlez la taille de vos portions pour l'éviter. En plus, vous devriez espacer vos repas pour ne pas trop manger . Par exemple, vous pourriez prendre trois à cinq petits repas toutes les deux à trois heures. Le gaz qui se trouve dans ce genre de boissons peut provoquer le hoquet, surtout si vous les buvez rapidement. Si vous souffrez souvent du hoquet, vous devriez arrêter de boire des boissons gazeuses . Si une boisson a des bulles, vous devriez l'éviter. Lorsque vous mâchez du chewing-gum, vous allez avaler un peu d'air. Malheureusement, cela peut provoquer le hoquet chez certains individus. Si cela vous arrive souvent, vous devriez arrêter de mâcher du chewing-gum . Utilisez plutôt des bonbons à sucer. L'alcool et les plats épicés peuvent déclencher le hoquet, c'est pourquoi il vaudrait mieux que vous vous absteniez. Cela pourrait vous aider à empêcher le hoquet chronique . Vous pouvez aussi tenir un journal alimentaire pour vous aider à comprendre si votre hoquet est déclenché par l'alcool ou les aliments épicés. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez laisser ce conseil de côté.

english_section_name: Dealing with Chronic Hiccups

summary: Consultez un médecin si le hoquet interfère avec vos activités. Consultez un médecin s'il ne disparait pas après 48 heures. Posez des questions à propos de vos médicaments.

document: Vous avez besoin de manger, de boire et de dormir pour fonctionner normalement et rester en bonne santé. Dans de rares cas, le hoquet peut vous empêcher de faire ce genre de choses. Si cela vous arrive, vous devez consulter immédiatement un médecin pour qu'il puisse soulager votre état . Le hoquet ne devrait pas interférer avec votre vie quotidienne. Même si la plupart du temps il disparait au bout de quelques heures, il peut parfois y avoir un trouble sous-jacent qui en est la cause. Votre médecin vous aidera à déterminer la cause de votre hoquet et à la traiter . Vous devez lui dire depuis combien de temps vous l'avez et si vous avez remarqué d'autres symptômes. Si vous avez un hoquet qui ne veut pas s'arrêter, votre médecin pourrait vous prescrire un traitement. Cependant, ces médicaments pourraient ne pas convenir à tout le monde, c'est pourquoi vous devez discuter avec lui des risques et des bénéfices. Il pourrait par exemple vous prescrire un des médicaments suivants .  La chlorpromazine est un des médicaments les plus souvent utilisés contre le hoquet et elle est adaptée aux traitements sur le court terme. Le métoclopramide est un médicament généralement utilisé contre les nausées, mais elle fonctionne aussi contre le hoquet. Le baclofène est un myorelaxant qui permet de traiter le hoquet.

english_section_name: When to Seek Medical Care

summary: Allongez-vous sur le dos et ramenez vos genoux vers vous. Essayez de vous pencher en avant sur une chaise. Demandez à un(e) ami(e) de vous chatouiller. Faites un rot si vous pouvez y arriver. Essayez de tousser pour stimuler vos muscles.

document: Couchez-vous sur le lit ou sur le canapé, puis pliez les genoux. Ramenez-les lentement vers votre torse, puis remontez légèrement vers vos genoux. Attrapez-les et maintenez-les en place pendant deux minutes. Cela devrait comprimer votre torse et vous aider à pousser des gaz . Vous pouvez recommencer ce mouvement deux à trois fois si le hoquet ne disparait pas. Trouvez une chaise au dossier droit et asseyez-vous en appuyant votre dos sur le dossier. Penchez-vous lentement vers vos genoux en croisant vos bras sur votre corps. Ensuite, serrez vos bras autour de votre corps et gardez la position jusqu'à deux minutes avant de vous redresser . Recommencez le mouvement deux à trois fois si le hoquet ne s'arrête pas la première fois. Même si les chatouilles en elles-mêmes ne vont pas guérir votre hoquet, la sensation qu'elles provoquent devrait vous distraire de votre hoquet. Si vous arrivez à l'oublier, il pourrait s'arrêter. Les rires qu'elles causent peuvent aussi modifier la façon dont vous respirez, cela peut aussi être utile . Faites-vous chatouiller pendant au moins 30 secondes. Si cela ne fonctionne pas, vous pouvez essayer pendant plus longtemps. Si vous arrivez à provoquer un rot, c'est un talent qui peut être la réponse à votre problème. Cela pourrait soulager votre hoquet, c'est pourquoi vous devriez essayer de le faire plusieurs fois . Même si vous pourriez causer un rot en avalant de l'air ou en buvant une boisson gazeuse, ce n'est généralement pas une bonne idée, car ces techniques peuvent aussi déclencher le hoquet. Si vous n'arrivez pas à le faire sur commande, vous devriez plutôt utiliser une autre technique. La toux pourrait perturber le hoquet et le faire disparaitre. Forcez-vous à tousser pour faire sortir l'air de vos poumons par à-coups rapides. Continuez jusqu'à une minute maximum.  Vous pouvez recommencer deux à trois fois si cela ne fonctionne pas la première fois. Si possible, essayez de tousser lorsque vous sentez que vous allez avoir le hoquet.

english_section_name: Relieving Hiccups with Movement


summary: Choisissez un moment pendant lequel vous pouvez parler en privé à votre père. Souvenez-vous que votre père sait ce que sont les cycles menstruels. Préparez ce que vous allez lui dire. Prévoyez de demander de l'aide à votre père pour acheter des tampons ou des serviettes, si besoin. Restez calme. Annoncez-lui la nouvelle lorsque vous aurez le temps d'avoir une vraie conversation. Vous pouvez suggérer un nom de code pour vos règles. Remerciez votre père pour son aide et pour prendre soin de vous.

document: Vous connaissez surement son emploi du temps, donc vous devriez savoir lorsqu'il rentre du travail et aura le temps de vous parler.  Demandez-lui si vous pouvez lui parler de quelque chose d'important à ce moment : « Papa, est-ce que je peux te parler de quelque chose d'important après manger ? » S'il vous dit que ce n'est pas le bon moment, demandez-lui lorsqu'il aura quelques minutes de libres pour parler avec vous. Même si votre mère n'est pas présente, votre père a des connaissances basiques en la matière.  Il a peut-être appris de quoi il s'agissait à l'école. Il en connait peut-être plus, car il a vécu avec sa propre mère, des sœurs, des tantes et d'autres femmes faisant partie de votre famille comme votre mère et vos sœurs. Si vous êtes sa première fille, il ne s'y attend peut-être pas. Il serait mieux de ne pas lui dire par surprise, car cela pourrait rendre la conversation gênante. Soyez claire sur le sujet de la conversation, mais annoncez-lui la nouvelle avec tact.  « Papa, je voudrais te parler d'un changement dans ma vie. J'ai commencé à avoir mes règles. » « Papa, je voudrais être honnête avec toi à propos de ce qui est en train de m'arriver. Tu devrais savoir que j'ai commencé à avoir mes règles. » « Je ne voudrais pas que cela soit trop gênant, mais j'ai commencé à avoir mes règles. » « Je sais que cela peut être gênant, mais mon cycle menstruel a commencé ». Si votre mère n'est pas disponible pour quelque raison que ce soit, votre père sera donc en charge de vous acheter ce dont vous avez besoin.  « Peux-tu me conduire au supermarché pour acheter des produits féminins ? » « Pourrais-tu me donner de l'argent pour acheter des tampons ? » « Est-ce que tu pourrais m'acheter des tampons la prochaine fois que tu iras au supermarché ? » « J'ai des crampes, pourrais-tu m'acheter d'analgésiques ? » « J'ai eu mal à la tête et j'aurai besoin d'analgésiques pour éviter cela. » Cela peut paraitre stressant ou angoissant, mais si vous restez calme, votre père sera calme lui aussi.  Prenez de longues inspirations et concentrez-vous. Ne donnez pas à votre père une raison de croire que quelque chose va mal. Avoir ses règles est naturel et arrive à toutes les filles, donc n'effrayez pas votre père en le laissant penser que vous êtes malade ou blessée. Quand le moment arrivera où vous pourrez vous assoir et lui annoncer la nouvelle, il est important d'aller jusqu'au bout.  Ne vous sentez pas embarrassée ou gênée. Il remarquera ces émotions et les copiera, rendant la situation inconfortable pour vous deux. Soyez plutôt confiante lorsque vous lui annoncerez la nouvelle. La conversation n'a pas à être longue ou à s'éterniser. Dites-lui ce qu'il a besoin de savoir, demandez de l'aide si besoin et mettez un terme à la discussion. Cela pourrait rendre les discussions futures moins gênantes et plus drôles.  « Les courants d'automne » « Les visiteurs mensuels » « Les vagues rouges / La mer rouge » « Les vagues cramoisies » « Mon petit ami » Votre père veut le meilleur pour vous et il souhaite que vous soyez heureuse et en bonne santé.  « Merci de me comprendre et de me soutenir, papa. » « J'apprécie que tu aies pris le temps de parler avec moi sur ce sujet. » « Papa, merci d'être là pour moi. »

english_section_name: Telling Your Dad in Person

summary: Gardez à l'esprit que votre père sait ce que sont les cycles menstruels. Prévoyez ce que vous voulez lui dire. Vous pouvez suggérer un nom de code pour vos règles. Remerciez votre père pour son aide et pour prendre soin de vous. Trouvez un joli morceau de papier à la papèterie ou une petite carte. Écrivez votre mot à votre père. Glissez votre mot dans une enveloppe et refermez-la. Laissez votre mot à endroit où votre père pourra le trouver facilement. Demandez à votre père s'il a bien lu votre mot.

document: Que votre mère soit présente dans votre vie ou non, votre père a certainement une bonne compréhension de ce que sont les règles.  Il a peut-être appris de quoi il s'agissait à l'école. Il peut avoir des connaissances à ce sujet grâce aux femmes de sa vie, comme sa mère, ses sœurs, ses tantes, etc. Certaines personnes arrivent mieux à communiquer par écrit qu'à l'oral, donc utilisez cela à votre avantage. Voici des exemples de ce que vous pouvez lui dire.  « Papa, tu dois savoir que j'ai commencé à avoir mes règles. » « Il y a eu un changement dans ma vie ces derniers temps, j'ai commencé à avoir mes règles. » « Je me sentais mal à l'aise de te le dire en personne et te l'écrire est plus facile pour moi. » « Je craignais que cela soit trop gênant de te le dire en personne. » « J'ai besoin de produits féminins, pouvons-nous aller au supermarché ? » « Peux-tu me donner de l'argent pour acheter des tampons ? » « J'ai besoin d'un analgésique pour mes crampes. » Cela pourrait rendre les discussions futures moins gênantes et plus drôles.  « Les courants d'automne » « Les visiteurs mensuels » « Les vagues rouges / La mer rouge » « Les vagues cramoisies » Votre père veut vous aider et il souhaite ce qu'il y a de mieux pour vous.  « Merci de me comprendre et de me soutenir, papa. » « J'apprécie que tu aies pris le temps de parler avec moi sur ce sujet. » « Papa, merci de toujours être là pour moi. » Vous n'avez pas à lui écrire une longue lettre sur la façon dont vous avez eu vos règles pour la première fois. Votre mot doit être court et concis, donc utilisez une feuille de papier à la taille appropriée ou une carte pour ce faire. Assurez-vous de lui expliquer ce qui se passe, de lui demander l'aide dont vous avez besoin, comme nous l'avons vu à l'étape n° 2.  Écrivez de façon claire et intelligible afin que votre père puisse lire votre mot. Commencez votre mot par une formule de salutation comme « Cher papa » ou « Bonjour papa ». Finissez votre mot ainsi : « Tout mon amour, Susie » ou « Merci, Morgan ». Si vous écrivez votre mot sur une petite carte, vous l'avez probablement acheté avec une enveloppe. Si ce n'est pas le cas, pliez votre papier et glissez-le dans une enveloppe.  Vous pouvez refermer votre enveloppe en la léchant ou vous pouvez utiliser un humecteur d'enveloppe ou une petite éponge humide. Adressez l'enveloppe à votre père en écrivant, « Papa » ou « Père ». Vous pouvez le laisser dans une pièce dans laquelle votre père est souvent ou sur un objet qu'il utilise beaucoup comme sa sacoche ou le sac de son ordinateur.  Ne laissez pas votre mot dans un endroit public où quelqu'un d'autre pourrait le lire. Laissez votre mot dans un endroit visible comme le comptoir près d'un objet qu'il utilise souvent comme sa sacoche ou sur son bureau. Si votre père ne vous en parle pas, cela peut être une bonne idée de lui poser la question les jours suivants (demandez-lui toujours en personne). De cette façon, vous serez sure qu'il sait que vous avez vos règles et qu'il peut vous aider à acheter ce dont vous avez besoin. Soyez confiante lorsque vous lui poserez la question. Demandez-lui : « As-tu lu mon mot » et faites-lui savoir que vous avez besoin d'aller au supermarché, si c'est le cas.

english_section_name: Telling Your Dad in a Note