summary: Visitez des sites de projets freelances pour commencer. Veillez à trouver des sites de bonne réputation. Visitez des sites d’annonces d’emploi. Servez-vous des réseaux sociaux pour étendre vos recherches. Passez une entrevue par téléphone. Passez un entretien d’embauche.

document: Il existe sur Internet de nombreux sites sur lesquels vous pouvez aller pour trouver des contrats freelances de saisie de données qui sont rémunérés. Sur ces sites, vous trouverez des contrats par projet et même si ce n’est pas toujours la meilleure source si vous cherchez un revenu régulier, cela peut néanmoins vous procurer de l’expérience que vous pourrez utiliser au moment de postuler pour des emplois à plein temps .  Sur Fiverr.com vous pouvez trouver de petits projets payés à 5 €. Il y a également les plateformes Freelancer.com et Redacteur.com, qui proposent des projets rémunérés de saisie de données à des prix variés. Plusieurs sites véreux existent en ligne et ils essaient de tirer profit de ceux qui cherchent à travailler à distance. Vous devez donc vous assurer de ce que la compagnie pour laquelle vous acceptez de travailler est bel et bien légitime étant donné que vous devrez surement lui fournir des renseignements personnels afin d’être payé .  Il est vital que vous fassiez des recherches sur les sociétés trouvées pour vérifier qu’elles ne font pas partie d’un système d’arnaque. Vous pouvez aller sur le site www.bbb.org pour faire des recherches et voir si elles sont légales. Il y a également des sites sur lesquels les utilisateurs signalent les compagnies frauduleuses et vous pouvez vous y rendre pour savoir si la société à laquelle vous avez affaire s’y trouve. Sur ces derniers, vous pouvez trouver des postes de travail à distance et à plein temps. Même si les projets en freelance peuvent constituer un excellent moyen d’arrondir vos revenus à la fin du mois, il peut être difficile d’en vivre et encore plus compliqué de faire des bénéfices grâce à eux. Vous pourriez donc envisager de chercher des postes à plein temps dans une société qui vous autorisera à travailler depuis chez vous.  Allez sur des sites comme Indeed.com et Monster.com pour trouver des offres d’emploi de saisies de données à distance. Le site Paris.craigslist.org peut aussi être très utile, mais vous devez faire attention et apprendre à éviter les arnaques sur Craigslist. Les sites comme LinkedIn peuvent constituer d’excellents moyens pour trouver des postes vacants ou entrer en contact avec des personnes travaillant dans le même domaine qui vous intéresse. Assurez-vous de mettre le terme travail à distance dans vos recherches.  Pour commencer, créez un compte sur LinkedIn. Recherchez des postes à pourvoir et contactez les personnes dans le domaine qui pourront vous aider à trouver des postes de saisie de données vacants pour lesquels vous pourriez postuler. Les entrevues téléphoniques constituent souvent la première phase d’un processus d’entretien d’embauche. Un professionnel des ressources humaines vous contactera et vous fera passer par téléphone une brève interview, afin de décider si vous méritez d’avoir un entretien avec un responsable du recrutement .  Abordez un entretien par téléphone de la même manière que vous traiteriez tout autre type d’entretien. Veillez à ne pas être en retard pour la communication téléphonique, et montrez-vous professionnel et courtois. Montrez aussi vos forces en matière de saisie de données ainsi que votre capacité à travailler sans être supervisé de façon directe. Veillez à bien mettre en exergue vos atouts lorsque vous passez une entrevue par téléphone. Si l’entrevue téléphonique se passe bien, il y a de fortes chances que vous receviez un appel afin de programmer un entretien en bonne et due forme. Étant donné que vous allez travailler depuis chez vous, il est fort probable que l’entretien se fasse via un site de téléconférence, qui vous permettra de voir votre interlocuteur, et échanger avec lui depuis le confort de votre domicile.  Même si vous passez l’entretien depuis votre maison, vous devez vous comporter comme si vous étiez face à la personne qui vous examine, en faisant attention à ce que vous portez ainsi qu’à la façon dont vous interagissez avec l’autre. Suivez les conseils habituels pour réussir un entretien d’embauche.  Il vous sera aussi peut-être demandé de passer l’entretien d’embauche en personne. Veillez à arriver à l’heure et à avoir quelques copies de votre CV sur vous.

english_section_name: Finding a Work-From-Home Data Entry Job

summary: Assurez-vous d’avoir les compétences requises. Aménagez un espace dédié au travail. Rédigez votre CV. Veillez à disposer de l’équipement adéquat.

document: Comme tout autre travail, la saisie de données requiert un certain nombre de compétences que vous devez avoir si vous devez postuler à un poste du genre. Avant de chercher un travail de saisie de données, vous devrez vérifier que vous avez ce qu’il faut pour réussir .  Celui qui veut faire de la saisie de données doit être capable de les saisir correctement et rapidement. Il faut aussi avoir des connaissances de base en informatique pour faire un travail de saisie de données à distance. Vous devriez également avoir de l’expérience en matière de traitement de texte, de gestion de base de données ou d’utilisation de logiciel de présentation comme PowerPoint si vous voulez postuler pour un travail de saisie de données. Si vous voulez bien travailler depuis chez vous, vous devez être concentré et bien organisé. Le meilleur moyen d’y parvenir est d’aménager un espace de travail dans votre maison, un endroit que vous utiliserez pour travailler et rien d’autre .  Votre espace de travail devrait être suffisamment large pour que vous y conserviez tous les documents et équipements liés au travail, le tout de façon bien organisée. Cela serait d’une grande utilité si cet espace de travail était fait de façon à vous procurer une certaine intimité et à vous garder des interruptions et des distractions. Même si vous postulez pour un travail de saisie de données à domicile, vous devez quand même veiller à avoir un CV professionnel. Ce dernier que vous présentez est souvent l’élément qui déterminera si vous pourrez passer la prochaine étape de l’entretien d’embauche ou non.  Veillez à bien mettre en exergue sur votre CV les compétences requises pour un travail de saisie de données. Assurez-vous que votre CV est professionnel et bien organisé. Étant donné que vous travaillez depuis chez vous, vous devrez vous-même mettre en place l’équipement requis pour faire le travail. En fonction de la nature du poste que vous voulez occuper, le genre d’équipement dont vous aurez besoin variera, mais habituellement, il vous faudra  :   un ordinateur fiable et qui a un accès à une connexion Internet rapide ; une ligne téléphonique dédiée que vous pouvez utiliser pour recevoir de façon spécifique les appels liés au travail ; un logiciel de traitement de texte comme Apache Open Office ou Microsoft Office.

english_section_name: Assessing Your Skills and Equipment

summary: Mettez en place un espace de travail. Établissez un emploi du temps précis. Faites des pauses lorsque vous en avez besoin. Ne faites pas de tâches personnelles au cours des heures de travail. Communiquez de façon active avec vos responsables.

document: Le matériel informatique dont vous aurez besoin pour faire le travail de saisie de données peut varier selon la compagnie pour laquelle vous travaillez et le genre de données que vous traitez. Avant de vous mettre au travail, vous devez veiller à ce que votre ordinateur et votre espace soient propices pour la tâche que vous allez effectuer.  Installez tous les logiciels dont vous pourriez avoir besoin pour saisir les données. La plupart des entreprises se servent de portails web plutôt que de logiciels que vous devrez installer sur un ordinateur. Vous devez donc veiller à avoir les informations de connexion adéquates et à recevoir la formation requise pour vous en servir de façon adéquate. Il vous faudra peut-être créer un compte PayPal ou chercher une autre méthode comme le virement bancaire afin de recevoir les paiements de la part de l’employeur. Discutez avec votre superviseur de la façon dont les paiements sont effectués et de ce que vous devez faire afin de bien les recevoir. Veillez à avoir une imprimante, un téléphone ou tout autre appareil qu’il vous faut pour faire la saisie de données. Le fait de travailler depuis chez soi apporte un certain nombre d’avantages, dont celui de pouvoir établir son propre emploi du temps. Même si l'horaire est très flexible, il se peut que vous ayez du mal à vous mettre au travail en matinée .  Fixez-vous une heure à laquelle vous commencerez à travailler chaque matin, afin de ne pas procrastiner. Établissez également l’heure à laquelle vous cesserez de travailler chaque jour. Étant donné que vous travaillez chez vous, vous pourriez être tenté de travailler plus longtemps que nécessaire, car vous ne quittez pas vraiment votre lieu de travail. Néanmoins, il est crucial que vous preniez le temps de vous reposer et de remplir vos diverses obligations chez vous. Même s’il est vital de s’en tenir à un emploi du temps, il est tout aussi important de prendre des pauses lorsque le besoin se fait ressentir. La liberté que procure le fait de travailler à la maison vous permet de prendre des pauses chaque fois que cela est nécessaire .  Dans la plupart des environnements de travail, l’on a droit à deux pauses de 15 minutes et une pause de 30 minutes pour 8 heures de travail par jour. Essayez de vous autoriser des pauses en suivant le même modèle. Prendre des pauses est important si vous voulez rester frais et ne pas vous effondrer de fatigue. Vous serez surement plus productif lors des heures de travail si vous vous accordez des pauses comme il le faut. Étant donné que vous êtes chez vous, vous pourriez être tenté de faire quelques travaux domestiques ou même de vous occuper de vos enfants pendant vos heures de travail. Il s’agit là d’une mauvaise habitude, car cela peut gravement diminuer votre productivité au cours de la journée de travail. En plus, cela augmentera votre stress, car vous aurez la sensation de traiter des affaires personnelles et professionnelles au même moment .  Vous devez vous investir pendant vos heures de travail comme si vous vous trouviez dans un bureau. Il faut que vous vous consacriez au travail pendant que vous travaillez  ! Vous devriez penser à louer les services d’une babysitteuse ou d’une garderie pour vos enfants, si vous en avez, afin de pouvoir vous concentrer pleinement sur votre travail. Il est vital que vos supérieurs soient assurés de ce que vous êtes productif et que vous vous attelez à la tâche. Si vous travaillez dans un bureau habituel, vous verrez surement votre superviseur de façon régulière tout au long de la journée. C’est pourquoi, lorsque vous travaillez depuis chez vous, vous devrez veiller aussi à communiquer de façon constante avec votre responsable au cours de la journée de travail .  Si vous avez l’habitude d’échanger par courriel, assurez-vous que la fenêtre de votre boite de messagerie est ouverte, de façon à être informé lorsque vous recevez des messages de la part de votre superviseur. Si vous ratez un appel de votre responsable, veillez à le rappeler au plus vite.

english_section_name: Working From Home Successfully


summary: Récurez la statue. Laissez sécher l’ornement. Remplissez les fissures.

document: Mettez-la dans un seau rempli d’eau et frottez-la avec une grande brosse. N’utilisez pas de savon, car il est possible qu’il abime le ciment et vous empêche de le peindre correctement. Brossez la statue jusqu’à ce que les grandes sections soient aussi propres que vous le souhaitez. Servez-vous d’une brosse à dents pour nettoyer les petites parties difficiles à atteindre. Sortez-le du seau et laissez-le sécher au soleil. Selon la température ambiante, cela devrait prendre quelques minutes. Lorsque la statue sèchera à l’air libre, la mousse qui reste sur sa surface sera tuée. Les statues en ciment paraissent plus propres lorsqu’elles ont séché au soleil et qu’il n’y a pas de trace de mousse sur leur surface.  Ne laissez pas sécher la statue à l’extérieur en hiver, car de l’humidité s’accumulera dans les pores du ciment qui se dilatera, et finira par se fissurer. Utilisez du mastic époxy pour ciment. Choisissez un produit de la même couleur que la statue ou proche de celle-ci. Par exemple, si l’objet est blanc ou gris, utilisez du mastic argenté ou gris. Prenez assez de morceaux de pâte pour remplir toutes les fissures. Introduisez-les et lissez le mastic avec une spatule ou un couteau à mastiquer mouillés. Laissez-le sécher pendant 3 à 4 heures .  Vous pouvez acheter du mastic époxy dans un magasin de bricolage. Portez des gants pour éviter de vous irriter la peau lorsque vous utilisez le produit. Servez-vous d’un sèche-cheveu pour faire prendre la pâte plus rapidement. Vous pouvez aussi utiliser du mastic époxy pour remplacer des parties manquantes de la statue, comme un orteil. Ce produit devient dur comme de la pierre une fois sec. Personne ne remarquera la différence !

english_section_name: Cleaning the Concrete Statue

summary: Utilisez de la peinture acrylique au latex. Appliquez le produit. Vieillissez la statue. Laissez sécher la peinture. Appliquez des détails. Imperméabilisez le ciment.

document: Pour les statues en ciment, il est conseillé d’utiliser des produits acryliques au latex à base d’eau, car ils pénètrent dans le ciment et le colorent en dessous de sa surface. De plus, la peinture acrylique au latex ne se craquèle pas au fil du temps, contrairement aux formules à l’huile.   Si la statue représente un animal, vous pouvez choisir des couleurs réalistes, comme du blanc et du brun pour un lapin. Servez-vous toujours d’un pinceau et non d’un aérosol pour peindre les statues. La peinture en bombe n’est pas aussi jolie ou résistante que celle appliquée au pinceau. Peignez la statue avec la méthode du pinceau sec. Trempez un pinceau plat de 5 cm de largeur dans la peinture de la couleur que vous avez choisie pour la couche extérieure. Essuyez l’article sur un morceau de carton de façon à ce qu’il ne reste pratiquement plus de peinture sur les poils. Peignez la statue avec le pinceau pratiquement sec en effectuant des mouvements de va-et-vient et en appuyant à peine.  Si vous avez une statue représentant un animal, vous pouvez faire ressortir la texture de sa fourrure en appliquant une sous-couche puis en appliquant une couleur unie par-dessus avec la méthode du pinceau sec. Par exemple, appliquez du brun par-dessus une sous-couche noire et appliquez une quantité très petite de blanc par-dessus le brun pour l’adoucir. Si vous le souhaitez, vous pouvez lui donner un aspect usé et ancien. Après avoir appliqué la couche extérieure, essuyez l’objet avec du papier absorbant afin de retirer le surplus de peinture. Appliquez et essuyez le produit au besoin pour obtenir l’effet recherché. Vous devez apercevoir un peu de la sous-couche par endroits. La peinture paraitra ainsi vieille et usée . Les dalles en ciment en forme de feuilles sont très jolies avec cet effet. Attendez qu’elle sèche pendant 24 heures avant de passer à l’étape suivante. S’il fait chaud et sec, vous pouvez mettre la statue à l’extérieur pour la faire sécher. Ils permettront de faire ressortir certains éléments de l’ornement. Vous pouvez utiliser de petits pinceaux pour peindre des détails de diverses couleurs à la main sur la couche de peinture extérieure. Employez cette technique pour peindre les éléments comme les yeux, le nez ou les vêtements. Si la statue représente un animal, vous pouvez réaliser des détails comme des plumes ou un bec. Vous pouvez aussi peindre les vêtements de nains de jardin.  Par exemple, si vous avez une statue en forme de lamantin et que vous voulez lui donner des joues légèrement rosées, appliquez une très petite quantité de peinture rose sur ces parties à l’aide d’un petit pinceau. Couvrez-le d’imperméabilisant résistant aux rayons UV pour le protéger contre les conditions extérieures. Posez la statue sur une surface ventilée comme des graviers ou de la pierre et appliquez le produit. Laissez-le sécher pendant 24 heures. L’imperméabilisant permettra à la peinture de tenir plus longtemps et l’empêchera de s’écailler. Vous pouvez en acheter sous forme de spray ou de liquide à appliquer au pinceau. Il empêchera la peinture de se décolorer et repoussera l’humidité pouvant abimer la statue.  Vous pouvez aussi acheter une bombe d’émail transparent pour donner une finition brillante à l’objet.

english_section_name: Painting and Sealing the Statue

summary: Mouillez le ciment. Diluez le produit. Enduisez le dessous de la statue. Peignez l’objet. Laissez sécher le produit.

document: Versez de l’eau sur la statue pour la saturer. Faites-le avant d’appliquer la peinture pour qu’elle pénètre dans le ciment et ne couvre pas seulement sa surface. Étant donné que ce matériau est poreux, l’eau attirera le produit plus loin à l’intérieur de manière à ce que le traitement soit plus résistant.  Remplissez un récipient d’eau pour mouiller la statue. Il n’y a pas de volume précis à utiliser du moment que le ciment est complètement saturé. Mélangez de la peinture acrylique avec de l’eau pour qu’elle pénètre correctement. Vous pouvez ajouter de l’eau aux produits sans problème, car elle les aidera à être absorbés. Lorsque la peinture est diluée, le ciment l’absorbe mieux et elle est plus efficace.   Il n’y a pas de proportions en particulier à respecter. Si vous voulez vieillir la statue ou lui donner un autre effet, utilisez de la peinture blanche pour la sous-couche. Appliquez la peinture sur le dessous en premier. Si vous le faites en dernier, il est possible que vous laissiez des traces de doigts sur les parties visibles de l’article. Posez-le sur son côté le temps que le produit sur la partie traitée sèche.  Utilisez la même peinture qui vous servira à couvrir le reste de la statue. Appliquez le produit sur tout le reste de la statue à l’aide d’un pinceau plat de 5 cm de largeur. Utilisez de la peinture acrylique au latex pour usage extérieur pour la sous-couche. Elle peut avoir la couleur que vous voulez, en sachant que les plus communes sont le noir, le gris et le marron. Une fois qu’il a séché pendant 5 min, tâtez la statue avec la main pour voir si elle est humide. Si elle est complètement sèche au toucher, vous pouvez appliquer la couche de peinture suivante. Par temps chaud et sec, 5 min peuvent suffire pour que le produit sèche. Par temps humide, le séchage peut être un peu plus long.  Gardez l’objet humide hors de portée d’enfants et d’animaux risquant de le toucher.

english_section_name: Applying the Base Coat


summary: Faites-le au bon endroit et au bon moment. Expliquez pourquoi vous voulez qu'on vous laisse tranquille. Restez calme. N'inventez pas de fausses excuses. Soyez honnête, mais pas blessant. Laissez parler la personne. Vérifiez qu'elle a bien compris ce que vous demandez. Remerciez la personne d'avoir accepté de vous parler.

document: Si la personne en question n'a que de bonnes intentions, mieux vaut trouver un endroit agréable et au calme. Que la personne en question ait le béguin pour vous ou que ce soit un camarade ennuyeux, si elle ne vous met pas mal à l'aise, autant essayer de lui parler dans un endroit où vous pourrez être tranquilles, sans risquer que quelqu'un débarque et demande ce qu'il se passe. Choisissez un moment où la personne n'est pas distraite, occupée ou stressée, afin que la discussion se déroule au mieux.  Bien qu'il vaille mieux trouver un bon endroit et un bon moment pour éviter de blesser la personne, n'attendez pas non plus le moment parfait pendant une éternité. Vous devez vous faire comprendre rapidement, afin que vous et l'autre personne puissiez passer à autre chose. Si vous préférez avoir un ami avec vous à ce moment, c'est possible. Ne vous mettez pas mal à l'aise inutilement, si vous ne souhaitez pas être seul avec la personne. Une fois face à la personne, soyez clair et honnête avec elle pour qu'il n'y ait pas de doutes possibles. Si la personne a le béguin pour vous, mais que ce n'est pas réciproque, dites-le. Si c'est votre voisin ou un élève de votre classe qui veut toujours vous voir et que ça ne vous intéresse pas, soyez sincère. Exprimez votre pensée haut et fort afin que ce soit clair que vous ne souhaitez plus voir cette personne.  Par exemple, s'il s'agit d'une fille qui craque pour vous, dites : « Désolé, je ne partage pas tes sentiments. Je suis flatté, mais je préférerais être seul. » Si c'est quelqu'un d'ennuyeux qui veut sans arrêt vous voir dites : « Désolé, mais je n'ai pas spécialement envie de passer du temps avec toi. Je préférais te le dire. » S'il vous a déjà agacé, mené la vie dure ou que vous lui avez déjà laissé plusieurs chances, précisez-le afin de rendre votre message plus clair. Si vous êtes nerveux et que vous ne savez pas quoi dire, entraînez-vous en avance. Dans ce genre de circonstances, c'est normal d'être un peu – voire très - stressé. Mais si vous voulez faire passer le message efficacement, mieux vaut rester calme et être prêt à réagir rapidement. Si vous sentez l'émotion monter, respirez profondément et prenez le temps de vous calmer. Si vous restez serein, l'autre personne comprendra qu'il faut vous prendre au sérieux.  Montrez que vous savez ce que vous faites. Si vous ressentez le besoin de respirer profondément ou même de vous éloigner quelques instants pour mieux faire passer le message, n'hésitez pas. Si la personne en face s'énerve et qu'elle tente de vous blesser ou de vous agacer, ne vous laissez pas atteindre. Ne vous rabaissez pas à son niveau en répondant à ses piques. Vous pensez peut-être que la pilule sera plus facile à avaler si vous donnez une explication comme « Ce n'est pas le bon moment » ou « Je ne suis pas prêt à me mettre en couple maintenant, mais je t'apprécie beaucoup » : mais en disant cela, vous donneriez de faux espoirs à la personne. En étant franc la personne saisira le message et vous laissera tranquille. De plus, vous lui ferez moins de mal de cette façon.  Bien sûr, sur le moment, c'est tentant d'inventer une excuse plutôt que d'être sincère. Mais si vous faites ça, le message ne passera pas bien et la personne reviendra vers vous. Si quelqu'un est désagréable envers vous, dites : « Je ne veux plus passer du temps avec toi, tu finis toujours par te moquer de moi. Ça ne me plaît pas et j'aimerais que tu me laisses tranquille. » Si la personne n'est pas désagréable, ne la blessez pas plus que nécessaire. Ce n'est pas évident de trouver l'équilibre entre le message que vous voulez faire passer et la volonté de ne pas blesser, mais soyez clair sur vos sentiments sans être insultant. Vous valez mieux que ça ! De plus, vous souhaitez clore la relation quelle qu'elle soit et non pas l'alimenter en conduisant la personne à vous ennuyer encore plus longtemps.  Si une fille vous aime bien et que ça n'est pas réciproque, vous pouvez lui dire qu'elle n'est pas votre genre sans lui expliquer que vous préférez les filles plus grandes ou que vous la trouvez ennuyeuse. S'il s'agit d'un membre de votre famille plus jeune que vous, même si vous ne pouvez pas vous en débarrasser définitivement, vous pouvez lui dire quelque chose du genre « Moi et mes amis, on aimerait bien être un peu tranquilles. Tu es dans nos pattes, là. » Si vous la respectez et qu'elle éprouve le besoin de dire quelque chose, alors écoutez-la. Tant qu'elle est stable émotionnellement et qu'elle vous apprécie simplement beaucoup, elle voudra peut-être vous parler un peu aussi. Soyez sympa et laissez-la parler en prêtant attention à ce qu'elle dit. Cela ne doit pas durer plus de quelques minutes, mais si vous respectez la personne, alors prenez ce temps. Ne l'interrompez pas et ne donnez pas votre avis de façon intempestive. Attendez que la personne ait fini, répondez aussi gentiment que possible et terminez la conversation. Avant de clore la conversation, n'oubliez pas de demander si vous avez été clair. L'effet de vos paroles doit être durable, sans aucun malentendu possible. Vous pouvez même demander à la personne de répéter après vous qu'elle va vous laisser tranquille, afin qu'elle comprenne à quel point la situation est sérieuse. Avant de vous en aller, vérifiez que la personne a compris qu'elle doit vous laisser seul. Si cela s'est relativement bien passé, autant finir sur une bonne note. Remerciez la personne de vous avoir écouté et d'avoir compris que vous préférez qu'elle vous laisse tranquille. C'est une conversation qui n'est évidente ni pour l'un ni pour l'autre et il est plus facile de l'enrober de bonnes manières, étant donné la situation. Évidemment, l'enthousiasme n'est pas forcément de mise, mais essayez de vous montrer aussi sympathique que possible. Vous n'avez peut-être pas très envie de dire merci, mais c'est la base de la politesse et de cette façon vous ne partirez pas en trop mauvais termes avec l'autre personne.

english_section_name: Telling Someone to Leave You Alone Nicely

summary: Parlez à vos parents. Demandez de l'aide à vos amis. Évitez de raconter des histoires sur cette personne. Parlez à un professeur ou à quelqu'un de l'administration. Modifiez vos habitudes autant que possible pour éviter la personne. Ignorez la personne en espérant qu'elle comprenne. Restez en sécurité.

document: Si la personne ne vous lâche pas, parlez-en à vos parents. Dites-leur que vous vous sentez menacé ou bien que cette personne vous dérange vraiment, vraiment beaucoup. Vous serez peut-être un peu gêné si la personne en question craque complètement pour vous, mais vos parents peuvent vous aider à régler le problème. Vous vous sentirez plus en sécurité et ils peuvent même prendre des mesures plus poussées pour limiter vos contacts avec la personne.  Vos parents sauront quoi faire : vous pouvez vous en remettre à eux. Ça leur fera plaisir que vous soyez venu vers eux et ils se sentiront responsables de vous. N'attendez pas l'occasion idéale pour leur en parler. Il suffit qu'ils ne soient pas trop occupés ni sur le point de partir au travail. Si ça ne peut vraiment pas attendre, dites-leur directement. C'est dans ce genre de situation qu'ils peuvent vous aider ! Ils peuvent non seulement être là quand vous craignez la présence de celui qui ne veut pas vous lâcher, mais ils peuvent aussi vous aider à faire passer votre message et même décourager la personne de vous suivre ici et là.  Vos vrais amis sont là pour vous pour le meilleur et pour le pire et ils comprendront vite dans quel piège vous êtes fourré. Ils feront en sorte d'être plus souvent avec vous et de ne jamais vous laisser seul si vous vous sentez menacé. Si vos amis sont toujours avec vous, vous présenterez moins d'intérêt pour la personne, qu'elle ait le béguin pour vous ou qu'elle veuille vous chahuter. Vos amis peuvent vous donner de bons conseils. Si la personne qui vous ennuie est un caïd, ils vous diront qu'il est nécessaire de trouver une aide plus sérieuse et qu'eux-mêmes ne suffiront pas. Si vous alimentez les ragots ou que vous ne cessez de parler de la façon dont elle ne vous laisse pas tranquille, elle le saura. Cela pourrait l'énerver ou la rendre encore plus collante et elle pourrait même se dire que finalement vous l'aimez bien et que vous avez envie de la voir. Si ce n'était pas le cas, pourquoi continuerez-vous à parler d'elle ? Si vous voulez que votre volonté d'être laissé tranquille soit visible, ne ramenez pas le sujet sur le tapis trop souvent. Vous pouvez vous confier à vos amis proches et leur demander conseil, mais n'exposez pas la situation à n'importe qui ou la personne en question finira par le savoir. Si la personne est vraiment insistante et vous suit où que vous alliez, il est temps de mettre quelqu'un de responsable dans le coup. Dites-leur que la situation est incontrôlable et voyez quelles mesures sont prises afin de vous protéger de la personne. L'implication d'un adulte prouve que vos menaces ne sont pas vaines et vous serez pris plus au sérieux.  Ne soyez pas nerveux, surtout si celui en face est un petit dur. Rapportez la situation aux figures d'autorité de votre école aussi vite que possible afin que des mesures soient prises. Si la personne est un petit caïd, il vous menacera et dira que si vous rapportez, vous aurez des problèmes. Ce sont des menaces en l'air. Pour votre sécurité, il est bien plus efficace de ne pas rester silencieux. Si vous avez tout essayé et que vous avez même parlé à vos parents et professeurs, alors peut-être que vous pouvez changer vos habitudes afin d'éviter un peu la personne. Même si vous ne devez pas bouleverser vos habitudes de vie pour cette personne, si vous n'avez plus d'idées, alors vous pouvez essayer d'éviter les endroits où cette personne risque de se trouver. Par exemple, traîner dans un autre parc, fréquenter un cinéma différent ou découvrir un nouveau restaurant avec vos amis. Au fur et à mesure que la personne perdra de son intérêt pour vous, vous pourrez réintégrer votre vieille routine. Ne changez pas toutes vos habitudes. Mais si le fait d'aller à l'école par un autre chemin vous permet d'éviter la personne qui vous ennuie, ça vaut peut-être le coup. Bien qu'ignorer quelqu'un ne soit pas la façon la plus mature d'être laissé tranquille, si vous avez essayé la discussion, que vous en avez parlé à d'autres personnes et que vous avez même voulu l'éviter, cela vaut la peine d'essayer. Si la personne vient vers vous, qu'elle vous dise quelque chose de méchant ou qu'elle vous sourie, faites comme si elle n'existait pas. Si elle réussit à rejoindre une discussion de groupe, éloignez-vous. Si vous vous retrouvez dans le même café, partez sans faire d'histoires. Même si ce n'est pas agréable, ça peut être efficace. Si la personne remarque que sa présence et ses paroles ne vous affectent pas ou vous énervent et que vous ne prêtez aucune attention à ce qu'elle vous dit, elle se désintéressera. Et si vous partez chaque fois qu'elle arrive, ça finira par l'ennuyer, ce qui est exactement le but recherché. Si la personne qui ne veut pas vous lâcher est menaçante, le plus important pour vous est de rester en sécurité. Au-delà d'être simplement agaçante la personne est peut-être instable, donc faites en sorte d'être en sécurité à chaque instant. Bien sûr, ne restez pas cloîtré chez vous par peur de la croiser, mais prenez les mesures nécessaires à votre sécurité. Même si cela signifie contacter les autorités. Cela ne vaut pas le coup de se mettre en danger par fierté. Si vous vous sentez vraiment en danger, parlez-en au plus tôt.

english_section_name: What to Do if the Person Won’t Leave You Alone

summary: Prenez des renforts si vous en ressentez le besoin. Dites que vous voulez être laissé tranquille d'entrée de jeu. Soyez direct. N'écoutez pas les excuses. Assurez l'autre personne que si elle ne coopère pas, des conséquences suivront.

document: Si la personne vous a réellement ennuyé et que vous ne voulez pas vous retrouver seul avec elle, vous pouvez demander à des amis, un grand frère ou une grande sœur ou même à un de vos parents ou un professeur de vous accompagner. Si vous craignez pour votre sécurité, ne restez pas seul avec la personne, afin de vous sentir confiant et en sécurité .  Si la personne vous a harcelé, la présence d'amis peut être bénéfique pour votre confiance. Bien que vous puissiez essayer de régler la situation seul, si ça ne marche pas, vos amis peuvent faire la différence. Vos amis ou frères et sœurs peuvent être là pour vous offrir leur support, mais c'est à vous de parler, autant que possible, afin de montrer que vous êtes capable d'agir pour vous-même. Si la situation exige d'être ferme, ne tournez pas autour du pot et allez à l'essentiel sans tarder. Dites simplement « Laisse-moi tranquille » ou « S'il te plaît, laisse-moi tranquille à partir de maintenant ». Ça ne sera pas agréable, mais plus vite vous faites passer le message, mieux c'est. Si vous avez vraiment besoin d'être ferme avec cette personne, inutile de perdre du temps en bavardages.  Regardez la personne dans les yeux et montrez que vous n'avez pas peur. Si vos yeux restent fixés par terre, vous aurez l'air intimidé. Parlez lentement en articulant bien. Vos mots doivent être entendus clairement. Attention à ne pas utiliser de termes vagues. Ne dites pas « va-t-en », « pas maintenant » ou « je suis occupé », il faut que votre volonté d'être laissé tranquille pour de bon soit claire. Même si ce n'est jamais agréable à dire, cela vaut mieux que de rester vague et que la personne ait l'impression que vous aurez envie de la revoir un de ces quatre. Si vous avez du mal à être direct, vos amis peuvent vous aider à faire passer le message. L'affaire devrait être classée rapidement. En quelques phrases claires et nettes, vous pouvez vous faire comprendre. Si la personne en question vous harcèle ou qu'elle ne mérite pas que vous gaspilliez votre temps, inutile d'expliquer pourquoi vous voulez qu'elle vous laisse tranquille : c'est évident. La personne aura peut-être quelques raisons pour lesquelles elle ne souhaite pas vous laisser seul ; elle pensait qu'elle ne faisait que vous aider ou bien qu'au fond, vous l'appréciez réellement. Si vous voulez vraiment être laissé tranquille, précisez clairement que vous n'acceptez pas ces raisons et que vous ne souhaitez pas en débattre. Vous avez pris votre décision et vous voulez passer à autre chose. Si la personne est un voyou qui ne cesse de vous insulter, allez-vous-en. Inutile d'écouter cela. Si vous avez l'impression qu'elle ne comprend pas bien, passez aux menaces. Dites que vous en parlerez à vos parents, à ses parents, aux professeurs, au directeur ou même à la police si elle continue à s'entêter. Elle doit comprendre qu'elle ne peut continuer à vous ennuyer plus longtemps et que vous êtes mortellement sérieux. Plus vous êtes précis, mieux c'est. Si vous pouvez nommer des professeurs ou des membres de l'administration vous impressionnerez plus efficacement la personne. Si vous pensez prévenir vos parents, dites que vous pouvez les appeler à leur travail dès maintenant. Montrez que vous avez planifié la conversation et que ce ne sont pas des paroles en l'air et la personne prendra peur.

english_section_name: Telling Someone to Leave You Alone Firmly


summary: Sachez que les bêtes légendaires apparaitront après certaines conditions. Battez le Conseil des 4. Gagnez le Pokédex National en attrapant 60 Pokémon différents. Comprenez que les bêtes se déplacent au hasard.

document: Afin de ne pas partir très tôt à la chasse des bêtes, sachez qu'ils entreront en scène que vers la fin du jeu. Vous serez capable de capturer une bête à la fois et cela dépend du Pokémon de départ que vous avez choisi.   Avec Carapuce, vous pouvez capturer la bête électrique Raikou.  Avec Bulbizarre, vous pouvez capturer la bête feu Entei.  Avec Salamèche vous pouvez capturer la bête eau Suicune . Vous devez battre le Conseil des 4 pour pouvoir libérer les bêtes légendaires. Vous pouvez défier le Conseil des 4 après avoir collecté tous les badges.  Vous aurez besoin de plusieurs Pokémon au-dessus du niveau 50 afin de venir à bout du Conseil des 4 de plus, ces Pokémon doivent être assez puissants pour capturer les bêtes. Le conseil des 4 possède une grande variété de Pokémon et chacun des 4 dresseurs a une spécialité que vous devez contrer.  Olga utilise des Pokémon de type Glace. Contrez avec des Pokémon Feu. Aldo utilise des Pokémon de type Combat et Roche. Contrez avec des Pokémon Eau et Vol. Aghata utilise des Pokémon de type Poison. Contrez avec des Pokémon Psy. Peter utilise des Pokémon de type Dragon. Contrez avec des Pokémon Glace et Électrique. Après avoir capturé ou dressé 60 Pokémon différents, Professeur Chen vous donnera le Pokédex National. Une fois que vous l'avez et que vous avez battu le Conseil des 4, vous pourrez partir à la recherche des bêtes légendaires. Vous devez retourner chez Professeur Chen pour récupérer le Pokédex National . Contrairement aux autres Pokémon légendaires, les bêtes n'apparaissent pas dans un lieu précis. Chaque fois que vous entrez dans un bâtiment, engagez un combat ou changez de région, la position des bêtes change aussi, ce qui les rend difficiles à capturer. Cependant, il existe des astuces pour les trouver .

english_section_name: Unleashing the Dogs into the World

summary: Sachez que les bêtes légendaires font partie des Pokémon les plus difficiles à capturer. Assurez-vous que vous aurez la première attaque en augmentant la vitesse de votre Pokémon de départ. Utilisez des attaques bloquantes pour empêcher la bête de s'enfuir. Endormez, gelez ou paralysez la bête pour faciliter la capture. Essayez d'empêcher que la bête légendaire utilise Hurlement. Affaiblissez la bête pour seulement garder 10% de sa vie. Utilisez le plus d'Hyper Ball possibles pour capturer le Pokémon. Alternativement, utilisez votre Master Ball dès le premier tour.

document: Si vous êtes assez fort, vous n'aurez pas du mal à les battre avec une équipe de 6. Cependant, les bêtes essayeront de fuir dès que l'occasion se présente, ce qui fait qu'il est difficile de les capturer. Les dégâts que vous infligerez aux bêtes légendaires sont permanents. Ils ne régénèrent pas leur vie si vous infligez des dégâts lors de votre premier combat . Si vous ne détenez pas la première attaque, la bête légendaire fuira avant que vous l'attaquiez. Pour éviter cela, assurez-vous que votre Pokémon de départ a assez de vitesse pour attaquer en premier. Vous pouvez utiliser Vive Griffe pour vous assurer que votre Pokémon attaque en premier. Votre vitesse doit être supérieure à celui de la bête.    Suicune a une vitesse de 85.  Entei a une vitesse de 100.  Raikou a une vitesse de 115 . Certains Pokémon comme Qulbutoké possèdent une compétence comme Marque Ombre qui empêche le Pokémon en face de fuir. Les autres Pokémon peuvent utiliser les compétences comme Regard Noir, Barrage et Piège pour empêcher le Pokémon de fuir durant le combat. Les attaques comme Ligotage et Danse Flamme infligent des dommages sur plusieurs tours et empêchent les Pokémon de s'enfuir. Ces attaques dureront entre 3 et 5 tours . Ces effets sont souvent difficiles à infliger, mais en cas de succès ils empêcheront la bête légendaire de fuir de plus, la capture sera plus facile. Essayez des attaques comme suit :   sommeil empoisonnement paralysie poison Cette attaque désagréable utilisée par Entei et Raikou vous oblige à fuir le combat. Comme il n'y a pas beaucoup de moyens pour éviter cela, endormir ou paralyser la bête l'empêchera d'utiliser Hurlement. L'attaque « Provoc » annulera l'effet de l'attaque Hurlement cependant, vous devez l'utiliser dès votre premier tour pour en profiter . Si vous tuez la bête, vous ne pourrez pas le capturer du tout. Utilisez des attaques rapides comme Faux-Chage et Ombre Nocturne pour les endommager sans les tuer . N'utilisez pas des attaques puissantes, si la bête fuit et si vous le retrouvez, elle apparaitra avec la même quantité de vie qui lui reste. Prenez votre temps. Chaque fois que vous raterez, il sera plus facile de capturer la prochaine fois de ce fait, ne vous découragez pas si vous ratez vos tentatives. Vous pouvez endormir ou paralyser le Pokémon pour augmenter votre chance de capture.  Vous aurez besoin d'environ 50 ou plus d'Hyper Ball pour réussir à capturer la bête légendaire. Il vaut mieux en avoir assez sur soi. Les Chrono Ball ont leur chance de capture augmentée proportionnellement à la durée du combat qui dépasse les 25 tours. Utilisez vos Hyper Ball pour affaiblir le Pokémon ensuite, lancez vos Chrono Ball plus tard dans le combat pour augmenter vos chances . Utiliser la Master Ball est le moyen le plus simple pour capturer un Pokémon, car cela ne rate jamais. Lorsque vous rencontrez la bête légendaire oubliez les pièges ou les dégâts à infliger, il vous suffit de lancer la Master Ball. C'est un moyen efficace pour capturer un Pokémon légendaire. Sachez que vous ne pouvez posséder qu'une seule Master Ball dans le jeu. Cela dit, la bête légendaire est digne d'une Master Ball.

english_section_name: Capturing the Dogs

summary: Testez les hautes herbes près de Kanto. Achetez 10-20 Max Repousse. Choisissez un Pokémon de niveau 49 ou moins comme Pokémon de départ. Marchez dans les hautes herbes pendant environ 10-20 secondes. Entrez dans un bâtiment ou dans une nouvelle région si vous ne trouvez pas la bête. Répétez le processus d'utilisation du Max Repousse, vérifiez les herbes et réinitialisez les lieux jusqu'à rencontrer la bête. Utilisez votre Pokédex pour retrouver à nouveau les bêtes au cas où vous aurez raté votre chance.

document: Les bêtes peuvent apparaitre en marchant dans les hautes herbes tout comme les autres Pokémon. Trouvez une route avec beaucoup d'herbes et de faibles Pokémon comme à Argenta, Route 2 ou Route 7, ensuite, marchez dedans . Vous pouvez également utiliser le vélo pour vous déplacer plus vite. Celui-ci empêche les Pokémon faibles de vous attaquer. Cela veut dire que vous rencontrerez uniquement la bête légendaire. Max Repousse est efficace durant environ 250 pas avant d'être réutilisé . Allez dans votre équipe et mettez comme Pokémon de départ un qui est en dessous du niveau 50. Toutes les bêtes sont de niveau 50 et Max Repousse évite les Pokémon qui ont un niveau en dessous de votre Pokémon de départ . Le meilleur choix est avant tout d'avoir un Pokémon de niveau 49. Ainsi, vous rencontrerez seulement les Pokémon de niveau 50 et plus. Souvenez-vous que les bêtes changent de position chaque fois que vous changez de région. Vous pouvez marcher dans les mêmes herbes pendant des heures, mais si vous ne changez pas de région, la bête restera dans sa région. L'endroit le plus accessible pour cela est la Route 2 au nord de Jadielle. Une fois que vous avez vérifié l'herbe pendant 10-20 secondes, entrez dans la maison et sortez immédiatement. Ceci forcera la bête légendaire à changer de région, avec un peu de chance, cela sera votre région . Continuez à vérifier les herbes avec Max Repousse jusqu'à trouver la bête légendaire. Cela peut prendre un certain temps, car l'emplacement des bêtes est défini au hasard. Sachez que la bête peut être n'importe où. Vous devez être patient. Lorsque vous rencontrez un Pokémon légendaire pour la première fois, sa position sera montrée dans le Pokédex. Ceci rend plus facile la traque au Pokémon. Ouvrez votre Pokédex, retrouvez la bête et vérifiez la section Zone pour le retrouver .  Si vous tuez par accident la bête légendaire, celle-ci n'apparaitra plus du tout dans votre partie. N'oubliez pas que la position du Pokémon changera dès que vous changerez de zone. De ce fait, vérifiez son emplacement chaque fois que vous entrez dans une nouvelle zone pour vérifier s'il est dans la même zone que vous.

english_section_name: Finding the Legendary Dogs


summary: Rattachez la chaine au système de transmission. Refixez le maillon de raccordement. Vérifiez le mouvement de la chaine. Lubrifiez

document: Cette procédure varie en fonction du type de vélo et de chaine que vous avez. Les photos que vous avez précédemment prises devraient être utiles à ce stade. Passez une extrémité de la chaine à travers le système de transmission pour que cela rejoigne le bout opposé au point central supérieur ou inférieur entre les roues.  Les maillons de la chaine doivent être ajustés sur les pointes de l’engrenage et se déplacer facilement à travers tous les composants du système de transmission. Si vous ressentez une résistance, il est probable que vous ayez mal placé la chaine. Si vous avez vraiment du mal à la replacer sur le système de transmission, vous pouvez regarder des tutoriels sur YouTube ou faites une recherche spécifique sur Internet par rapport au manuel de votre vélo . Servez-vous de vos mains pour joindre les bouts de la chaine au milieu des roues. Glissez la broche du maillon dans la fente du bout opposé de la chaine. Dans de nombreux cas, vous sentirez un clic de mise en place. Si vous le fixez correctement, le maillon de raccord sera aligné uniformément avec les autres. Si vous le bouclez de manière inégale, la chaine pourrait être déformée et endommagée . Une fois le maillon de raccordement fixé, vous êtes prêt à tourner les roues. La chaine doit passer facilement à travers le système de transmission. Si elle exerce une résistance ou émet des bruits inhabituels (par exemple, des sons de raclage, de broyage ou des grincements), il est probable que vous l’ayez mal installé. Plusieurs petites erreurs peuvent être corrigées avec les doigts pendant que la chaine est encore sur la bicyclette. Dans certains cas, vous devriez peut-être l’enlever complètement et la réinstaller à partir du début. la chaine. Vous devriez faire usage d’un lubrifiant de qualité pour protéger la chaine contre une future oxydation et l’accumulation de saletés. Placez la buse du produit au-dessus du milieu de la pièce. Vous devriez tourner les roues du vélo tout en appliquant le lubrifiant de façon constante et légère. Une fois qu’elle revient à sa position initiale, c’est qu’elle est lubrifiée et le vélo est prêt à être roulé .

english_section_name: Reattaching the Chain

summary: Placez la bicyclette à l’envers ou fixez-le dans un porte-vélo. Évaluez l’état de la chaine. Identifiez le maillon de raccord sur la chaine, s’il y a lieu. Prenez une photo du système de transmission.

document: Il est peu probable qu’une béquille soit suffisamment stable pour maintenir le vélo en position verticale pendant que vous éliminez la rouille de la chaine. Au lieu de cela, vous devriez le placer sur un support ou le retourner de sorte qu’il repose fermement sur le siège et le guidon.  Si vous ne voulez pas endommager la finition de votre vélo, vous pouvez le placer au sol sur une bâche. Vous pouvez facilement fabriquer des porte-vélos à partir des bouts de ferraille. Pour ce faire, construisez un cadre stable équipé de crochets et fixez le vélo à cela par les roues. En accrochant le vélo à un support ou en le mettant à l’envers, vous aurez l’avantage supplémentaire de rendre la chaine plus accessible lorsque vous y travaillerez . Vous devriez l’examiner attentivement. Si vous remarquez des déformations, des imperfections sur le métal ou d’autres dommages similaires, vous feriez mieux de le remplacer par une nouvelle chaine. Vous avez toutefois la possibilité d’éliminer les crasses, les accumulations de déchets et la rouille afin de donner à la chaine un aspect neuf .  Si vous êtes un passionné de vélo, vous devriez nettoyer la chaine une fois par semaine ou une fois tous les 320 km pour prolonger sa durée de vie et améliorer son fonctionnement. En lubrifiant et en entretenant la chaine, vous maintiendrez le système de transmission et la pièce concernée en bon état. De plus, vous pourrez détecter plus rapidement les maillons endommagés. Vous devriez aussitôt remplacer ceux qui sont défectueux pour éviter d’autres dégâts . Plusieurs chaines modernes sont équipées de cette pièce. Il s’agit d’un maillon spécial qui facilite leur retrait. Vous devriez en rechercher un qui possède une clavette spéciale, où le goujon d’un chainon est parfaitement ajusté dans un orifice sur le maillon de couplage .  De nombreux types de bicyclettes à une vitesse n’ont pas de maillon de raccordement. S’il n’est pas clairement visible, il est probable que la chaine n’en possède pas. Si la chaine de votre vélo ne dispose pas d’un maillon de raccord, pensez à vous rendre dans un magasin de vélos de votre localité pour en acheter un. Habituellement, cette pièce ne coute que 15 euros environ pour la plupart des bicyclettes . Cela vous facilitera l’assemblage. Il importe que vous remontiez correctement la chaine dans le système de transmission. Pour faciliter l’assemblage, vous devriez prendre quelques photos des pignons et des engrenages sous différents angles avant d’enlever la chaine .  Souvent, les bicyclettes à plusieurs engrenages présentent des mécanismes de changement de vitesse complexes au niveau des roues. Si tel est le cas avec votre vélo, vous devriez vous assurer que les photos montrent clairement la façon dont la chaine se déplace à travers ces pièces. Si vous ne replacez pas correctement la chaine dans le système de transmission, cela peut entrainer de graves problèmes ou empiéter sur le fonctionnement du vélo. Vous pourriez également subir des blessures physiques .

english_section_name: Inspecting the Chain

summary: Retirez la chaine si elle présente une forte oxydation sur sa surface. Passez un chiffon imbibé de dégraissant sur la chaine. Trempez une chaine très sale dans le dégraissant. Frottez doucement une rouille mineure. Rincez le jus de citron vert avec de l’eau savonneuse. Éliminez les rouilles rebelles.

document: Si elle possède un maillon de fermeture, vous devriez vous servir de vos mains pour faire sortir le goujon de la fente dans laquelle il se trouve. Dès que la chaine est dissociée, vous pouvez facilement la retirer . Si elle ne dispose pas de maillon de raccordement, vous devriez enlever un chainon de l’un des pointes de l’engrenage. Après avoir enlevé la première attache, les autres devraient facilement s’enlever. Ensuite, retirez la chaine du système de transmission .  Le retrait est très important pour les chaines qui présentent une oxydation et une saleté denses. Cependant, il n'est pas nécessaire pour nettoyer une chaine peu rouillée. Les chaines qui ne possèdent pas de maillon de raccord doivent être replacées dans le système de transmission de la même manière qu’elles ont été retirées, mais à l’inverse. Appliquez le produit sur un chiffon propre. Ensuite, faites passer la chaine à travers le chiffon pour éliminer les accumulations et la graisse. Vous devriez peut-être frotter ou polir vivement le chiffon pour éliminer les crasses tenaces. Laissez cela reposer pendant 20 minutes. Pour éliminer les accumulations denses, vous devriez peut-être tremper la chaine dans un dégraissant. Remplissez une bouteille avec cette substance et laissez la chaine reposer pendant vingt minutes. Ensuite, rincez-la dans un autre contenant rempli d’eau chaude . La plupart des dégraissants peuvent endommager la peau. Vous devriez donc porter des gants en latex pour les manipuler, sauf si l’étiquette indique le contraire. Pour ce faire, utilisez une paille de fer imbibée de jus de citron vert. Cette technique peut être nocive pour vos mains, vous devriez donc utiliser des gants en latex avant de l’essayer. Humectez un morceau de laine d’acier avec du jus de citron vert et frottez les zones affectées pour éliminer la rouille. Ensuite, nettoyez la surface avec du papier absorbant .  La rouille peut salir la paille de fer pendant que vous la frottez et la neutralisez. Si cela se produit, vous devriez rincer l’éponge à l’eau chaude, réappliquer le jus de citron vert et continuer à frotter. Lorsque vous traitez de grandes quantités de corrosion, vous devriez peut-être nettoyer la surface de temps en temps afin de détecter la quantité de rouille qui reste. Faites cela après avoir enlevé la rouille. Ce jus contient une bonne quantité de sucre. Pour cela, vous ne devriez pas le laisser sécher sur la chaine et en altérer la finition. Veillez à bien la rincer avec de l’eau tiède ou chaude mélangée à un peu de liquide vaisselle . Faites cela à l’aide d’une brosse métallique et d’un lubrifiant WD-40. Pulvérisez ce produit directement sur les surfaces propres et rouillées de la chaine. Laissez-le reposer un instant pour que la solution puisse pénétrer dans la pièce. Ensuite, prenez une brosse métallique et frottez vigoureusement la rouille .  Vous devriez nettoyer la chaine avec un chiffon propre pour éliminer les résidus de rouille. Une fois la corrosion disparue, vous devriez réinstaller ou lubrifier la chaine. Évitez d’utiliser le W-40 pour lubrifier la chaine de votre bicyclette. Vous ne devriez utiliser qu’un produit spécialement conçu à cette fin.

english_section_name: Cleaning Surface Rust


summary: Réalisez un chat basique.

document: Il existe de nombreuses façons de réaliser un chat avec son clavier et la méthode la plus simple ne nécessite l’usage que de quelques caractères.  Faites la première moustache. Pour cela, tapez le signe égal. Appuyez sur la touche =. À ce stade, vous avez donc : =. Rajoutez le premier œil : entrez un accent circonflexe en appuyant sur la touche qui se trouve à droite de la lettre P. Vous obtenez donc : =^. Créez la bouche : faites deux points en pressant deux fois la touche correspondante. Le résultat est dès lors : =^... Terminez avec l’autre œil et la seconde moustache. Entrez à nouveau un accent circonflexe suivi du signe égal. Si tout va bien, ce que vous obtenez ressemble à un chat : =^..^=. Il également possible de faire le museau avec un simple point et d’utiliser un autre caractère proche de l’accent circonflexe dans le code ASCII pour les oreilles >^.^< .

english_section_name: Making a Basic Cat Face

summary: Repérez les touches nécessaires. Choisissez la bonne police. Faites des recherches.

document: Il existe un certain nombre de touches qui vous seront utiles pour réaliser les différentes parties du corps de l’animal. Certains utilisateurs parviennent, avec un simple clavier, à dessiner des chats très complexes. Mais les touches employées sont toujours plus ou moins les mêmes.  Le symbole ^ (que l’on insère en appuyant sur la touche à droite de la lettre P) est idéal pour représenter les oreilles, tandis que pour la bouche, vous pourrez employer le w ou bien insérer deux tirets bas séparés par un double point ou un point simple qui formeront le museau. Pour des yeux qui expriment la surprise, faites des « o » en majuscule ou en minuscule. La lettre « q » peut représenter des yeux qui pleurent et le symbole « @ » les yeux d’un chat malade. N’hésitez pas à faire quelques essais dans un logiciel de traitement de texte . En général et sauf mention contraire, il ne faut jamais d’espace entre les caractères. Si vous insérez malencontreusement des espaces inappropriés ou que vous ne vous servez pas d’une police adaptée, votre chat pourrait bien ne plus du tout avoir l’air d’un chat .  Lorsque vous voulez créer un chat entier avec ses pattes qui nécessitera plusieurs lignes de textes, le dessin ne sera pas du tout reconnaissable si vous optez pour une police proportionnelle dont la chasse est variable. On parle de chasse variable pour les polices dont les caractères n’ont pas tous une largeur identique. Parmi les polices à chasse fixe, on peut citer Consolas ou Courier New. De nombreuses polices d’écriture très répandues, en tête desquelles Times New Roman et Arial sont en fait des polices proportionnelles dont la chasse est variable. Ce type d’art, sous ses formes les plus complexes, porte un nom, il s’agit d’art ASCII. Cette technique de design graphique permet certes de réaliser des chats, mais bien d’autres choses encore et vous en trouverez de nombreux exemples en ligne. Elle consiste à créer des œuvres uniquement à l’aide des 95 caractères d’impression répertoriés dans le code ASCII.  Il existe un nombre considérable de modèles de chat, dont certains atteignent un degré de complexité impressionnant. Vous avez par exemple le ^^ couramment utilisé pour le visage, mais aussi la tête =' . '=  qui parle d’elle-même et bien d’autres encore. Amusez-vous et faites fonctionner votre imagination. Si utiliser le code ASCII est considéré comme une forme d’art, c’est parce que les façons de dessiner un chat ou tout autre élément sont multiples. Vous trouverez sur internet beaucoup de pages pour vous aider dans votre création. Essayez d’entrer dans un moteur de recherche le nom de ce que vous voulez dessiner suivi du terme « ASCII ». Vous verrez ainsi ce que d’autres ont produit. Vous pouvez aussi vous inspirer de tutoriels pour créer vos propres œuvres . Il n’y a presque pas de limites à ce que l’on peut inventer à l’aide d’un simple clavier . N’hésitez pas à activer le mode multilingue de votre clavier, vous aurez ainsi accès à des caractères spéciaux qui n’existent pas dans votre langue. Il est également possible de vous rendre sur internet simplement pour chercher les modèles de têtes de chats en art ASCII déjà réalisés.

english_section_name: Preparing to Make a Cat

summary: Faites quelques modifications. Essayez d’autres versions.

document: Vous pouvez personnaliser un peu votre modèle en remplaçant les deux points par un tiret ou un tiret bas : =^-^= ou =^_^=. N’hésitez pas à procéder à des changements pour exprimer votre créativité. Vous pouvez aussi taper ceci : = ' . ' =. Remarquez que si vous supprimez les espaces, cela vous donne alors ='.'=.  Si vous souhaitez ajouter des pattes, allez à la ligne. Il vous suffit d’appuyer sur la touche entrée pour placer votre curseur en dessous de la ligne où se trouve la tête. Pour faire la première patte, insérez une parenthèse ouvrante suivie de guillemets, puis d’une parenthèse fermante. Une fois que vous aurez réalisé cette étape, vous obtiendrez ("). Passez à la seconde patte : il suffit simplement de répéter la 2e étape. Vous aurez alors (")("). Admirez le beau chat que vous avez là ! La tête et les pattes donnent la série de caractères suivant : =^..^= (")(") Il existe par exemple le modèle (^ ' w ' ^) (parenthèse ouvrante, accent circonflexe, espace, apostrophe, espace, lettre w, espace, apostrophe, espace, accent circonflexe, parenthèse fermante).  Les variations sur l’apparence de la tête du chat sont innombrables, bon nombre d’entre elles se concentrent sur les yeux . Vous pouvez aussi rencontrer une version qui comporte un signe égal pour les moustaches, ce qui donne (^ = ' w ' = ^). Notez l’importance de l’accent circonflexe (^), que l’on utilise fréquemment en raison de sa ressemblance avec des oreilles de chat.

english_section_name: Creating More Complex Cats


summary: Commencez par de petites doses de graines de lin. Si possible, consommez du lin moulu plutôt que des graines de lin entières. Évitez les graines de lin si vous avez des problèmes intestinaux. Ne prenez pas de graines de lin si vous avez une allergie ou une certaine sensibilité à ce produit. Si vous suivez d'autres traitements médicaux, consultez votre médecin avant de commencer à consommer des graines de lin.

document: Les graines de lin moulues (ou broyées) ou la farine de lin peuvent entrainer des ballonnements ainsi qu'une gêne abdominale si vous ne laissez pas à votre corps le temps de s'y adapter. Si vous débutez dans l'utilisation des graines de lin, commencez par une cuillère à soupe (14 grammes) par jour, puis augmentez la dose progressivement . N'excédez pas 2 à 4 cuillères à soupe (entre 30 et 60 grammes) par jour. Vous pourrez bien sûr bénéficier des propriétés nutritionnelles des graines de lin si vous les consommez entières, mais en les consommant moulues, votre corps pourra mieux les digérer et les utiliser. Ainsi vous recevrez le maximum de bénéfices des graines de lin . Elles sont susceptibles de générer des ballonnements ou des gênes abdominales. Si vous avez déjà des problèmes intestinaux tels qu'une diarrhée aigüe ou chronique, une diverticulose (une maladie du côlon) ou encore une inflammation dans les intestins, évitez les graines de lin, car elles risquent d'aggraver le problème . Vous devriez également les éviter si vous êtes allergique à l'huile de lin ou à un autre produit de la famille des plantes Linaceae . Parmi les réactions allergiques qui peuvent suivre la consommation de graines de lin, on retrouve les paumes qui démangent, l'urticaire, les yeux qui démangent et qui pleurent, les nausées, les diarrhées et les vomissements. En général, il ne faut pas prendre de graines de lin en même temps que d'autres médicaments à prendre par voie orale ou en même temps que d'autres compléments alimentaires. En vue d'éviter d'autres problèmes de santé, consultez votre médecin avant de consommer des graines de lin.. Certaines études font le lien entre les graines de lin et le cancer du sein. Pour les personnes qui présentent un risque de cancer du sein, il vaut mieux se contenter d'une quantité modérée de graines de lin, c'est-à-dire pas plus de 2 à 3 cuillères à soupe par jour. Consultez votre médecin si vous êtes dans ce cas de figure .

english_section_name: Adding Flaxseed to Your Diet

summary: Achetez des graines de lin moulues. Écrasez les graines de lin entières au moulin à café avant de les utiliser. Accompagnez vos graines de lin moulues d'un autre liquide. Faites tremper les graines avant de les placer dans des smoothies ou dans des jus. Saupoudrez votre yaourt ou vos céréales de graines de lin. Ajoutez des graines de lin grillées dans vos salades et dans vos soupes. Cuisinez vos graines de lin dans des gâteaux, des muffins ou des cookies. Conservez vos graines de lin dans un récipient hermétique. Placez les graines de lin entières au réfrigérateur.

document: Si vous disposez d'un moulin à café ou d'un petit mixeur, vous pouvez aussi acheter les graines de lin entières. En fait, les graines entières vont traverser votre corps sans être digérées et vous n'obtiendrez alors pas les bénéfices de ce super aliment . Si vous n'avez pas envie de moudre vous-même les graines de lin, l'achat de graines de lin moulues est également la meilleure option. Vous pourriez également utiliser un mortier et un pilon afin de les moudre. Peu importe que les graines soient très fines ou moulues, il vous suffit de les casser en petits morceaux pour que votre corps puisse facilement les digérer . Vous pouvez placer les graines de lin moulues dans un liquide ou les consommer en alternance avec un liquide. Si vous consommez les graines de lin sans les associer à de l'eau ou à un autre liquide en quantité suffisante, vous risquez d'obstruer vos intestins . Le trempage permet de leur conférer une texture douce et moelleuse qui se mariera bien avec votre jus ou votre smoothie .  Placez l'équivalent d'une bonne cuillère à soupe de graines de lin moulues dans un bol. Versez suffisamment d'eau pour immerger les graines et remplir le bol. Laissez les graines tremper toute la nuit. Ajoutez les graines ainsi gonflées dans votre jus ou votre smoothie du matin. Mélangez-les dans le jus ou le smoothie. Leur gout de noisette s'associe très bien avec les smoothies aux fruits ou aux légumes . Les graines de lin moulues s'associent également très bien avec les yaourts faibles en gras ou les céréales sans sucre. Vous pourriez également en ajouter sur vos flocons d'avoine pour aiguiser leur saveur de façon saine . Faites griller vos graines de lin moulues sur une plaque au four ou dans un petit grille-pain. Faites attention à ne pas les bruler. Saupoudrez-en vos salades et vos soupes afin de leur conférer une saveur croustillante de noisette . Les graines de lin moulues sont excellentes dans le cadre d'un régime alimentaire pauvre en glucide et riche en fibres. Utilisez-les dans vos muffins, cookies et autres gâteaux afin de leur conférer une texture agréablement humide, qui sera de plus bonne pour votre santé .  Essayez cette recette de muffin aux graines de lin qui prend une minute . Dans une tasse ou un petit bol à mettre au microonde, mélangez un quart de cuillère à café de graines de lin moulues avec une demi-cuillère à café de levure chimique, un quart de cuillère à café de Stevia (un produit naturel qui remplace le sucre), une cuillère à café de cannelle, un œuf et une cuillère à café d'huile de coco. Placez le contenant au four microonde à forte puissance, pendant une minute. Vous pouvez également ajouter des fruits congelés comme des myrtilles ou des fraises. Si vous ajoutez des fruits, passez le mélange au four microonde pendant une minute trente. Placez une petite quantité de beurre sur le muffin et savourez votre encas pauvre en glucides et riche en fibres. Elles se conserveront ainsi plusieurs mois . Elles resteront ainsi fraiches et prêtes à être moulues .

english_section_name: Using Ground Flaxseed

summary: Recherchez de l'huile de lin dans votre magasin bio habituel. Versez de l'huile de lin dans vos salades et vos soupes. Ne cuisinez pas avec l'huile de lin. Placez l'huile de lin au réfrigérateur après usage.

document: L'huile de lin est un produit sans danger et facile à utiliser, qui permet de consommer des graines de lin sans avoir à les moudre. C'est un excellent hydratant pour la peau . Vous pourriez également boire quotidiennement 2 à 3 cuillères à café de l'huile de lin mélangées dans un verre d'eau ou dans un smoothie . Le point de fumée de l'huile de lin est assez bas, ce qui signifie qu'il ne faut pas la chauffer à la poêle ni au four . L'huile de lin peut devenir instable si elle est exposée à la chaleur, c'est pourquoi il vaut mieux la conserver au réfrigérateur .

english_section_name: Using Flaxseed Oil


summary: Préparez la viande. Préparez les autres ingrédients de la façon appropriée. Faites chauffer la poêle ou le wok. Mettez une petite quantité d'huile (entre 1 et 2 c. Ajoutez la viande en remuant fréquemment. Ajoutez ensuite les légumes qui cuisent lentement. Ajoutez les légumes qui cuisent vite en dernier. À la fin, ajoutez la sauce que vous voulez utiliser. Faites cuire pendant 3 à 4 minutes. Servez.

document: Vous pouvez employer une autre source de protéines en la découpant en tranches fines. Il n'est pas nécessaire de mettre de la viande dans les sautés, si vous êtes végétarien, n'hésitez pas à la remplacer par du tofu ou à faire un simple sauté aux légumes. Si vous mettez de la viande (ou du tofu), découpez-la en tranches très fines pour qu'elle cuise rapidement. La vitesse de cuisson est la clé du succès en matière de sauté. Tous les ingrédients, surtout la viande, doivent cuire le plus rapidement possible. La plupart des sautés incluent des légumes de toutes sortes. Comme pour la viande, vous devez les découper en morceaux relativement petits et fins pour qu'ils cuisent rapidement. Cela signifie que les poivrons doivent être découpés en tranches fines, que les ognons doivent être hachés, etc. Vous trouverez ci-dessous une liste des légumes que vous pouvez envisager de mettre dans votre sauté, n'hésitez pas à en mettre le plus possible :   des poivrons ; des piments épicés (comme des piments rouges) ; des châtaignes d'eau ; des ognons ; des carottes (en tranches fines) ; des brocolis ; de l'ail ; des gousses de pois (surtout des mangetouts fins). Traditionnellement, les sautés sont préparés dans une sorte de poêle profonde appelée un wok. Cependant, il est possible d'utiliser une poêle plate occidentale. Le plus important est de trouver une poêle résistante qui peut contenir tous les ingrédients que vous voulez y mettre. Posez votre poêle vide sur la gazinière et faites-la chauffer sur feu moyen pendant 1 à 2 minutes. En général, le wok est à la bonne température lorsqu'il commence à fumer. Vous pouvez aussi vérifier la température de la poêle en y versant une goutte d'eau. Si l'eau se met à bouillir immédiatement, la poêle est suffisamment chaude . à s.) dans le wok. En général, vous n'avez pas besoin de beaucoup d'huile, vous ne faites pas frire les ingrédients. À ce moment-là, vous devez aussi ajouter l'assaisonnement et les épices que vous voulez mettre dans votre sauté. Il existe alors plusieurs possibilités. Par exemple, vous pouvez y mettre quelques flocons de piments rouges pour épicer votre plat ou y ajouter une giclée d'un ingrédient liquide comme de la sauce de soja pour obtenir un gout plus classique. C'est vous qui choisissez, voici quelques suggestions supplémentaires :   du xérès ou du vin de riz ; de l'ail émincé ou de l'ail en poudre ; du sel et du poivre ; du gingembre (si vous en mettez, faites attention de ne pas le faire bruler). Si vous y mettez de la viande ou toute autre source de protéines, mettez-la en premier. Si votre poêle est suffisamment chaude, elle va se saisir rapidement. Une fois que vous avez saisi la viande, gardez-la en mouvement en remuant régulièrement jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite. Cela demande en général 5 minutes. Sachez que l'ajout de viande va faire baisser la température de la poêle pendant quelques instants. Pour contrer cet effet, vous pouvez allumer le feu plus fort. Lorsque la viande est presque terminée, vous devez commencer à y ajouter les légumes. Commencez par les légumes épais et fermes qui prennent un certain temps à cuire. Le but est de les faire cuire plus longtemps que les autres afin de les rendre plus tendres avant d'ajouter les autres légumes. Voici quelques légumes qui prennent plus de temps à cuire :   les brocolis ; les mangetouts ; les carottes ; les ognons. Ensuite, ajoutez le reste de vos légumes. Ces légumes ne devraient pas prendre plus de quelques minutes pour se ramollir. En voici quelques-uns :   les germes de soja ; les champignons ; tout légume précuit ou déjà prêt. Enfin, ajoutez la sauce que vous voulez mettre dans votre sauté. Même si vous avez déjà ajouté une petite giclée de liquide aromatisé, vous devez maintenant y mettre la plus grande partie de la sauce. Cependant, il vaut mieux que vous ayez la main légère avec les sauces. Essayez de ne pas mettre trop de sauce en une seule fois, car cela peut rendre les légumes trop mous en plus de faire baisser la température du wok. Voici quelques exemples de sauces que vous pouvez ajouter à ce moment-là :   de la sauce de soja ; de la sauce aux cacahouètes ; de la sauce aux huitres. Laissez cuire votre sauté et réduisez légèrement le feu. Continuez de remuer. Si vous vous sentez sûr de vous, vous pouvez retourner les ingrédients d'un coup sec du poignet sur le manche, une fois de temps en temps. Après plusieurs minutes, les légumes et la sauce devraient être prêts. Bravo, vous venez de préparer votre premier sauté. Dégustez-le tel quel ou utilisez une des idées ci-dessous pour agrémenter votre sauté.

english_section_name: Making a Basic Stir Fry Dish

summary: Essayez de faire cuire du riz Essayez de le servir avec des nouilles asiatiques Faites sauter du bok choy pour obtenir une alternative plus saine.

document: . Cet article serait-il vraiment utile s'il ne mentionnait pas cet ingrédient principal de la cuisine asiatique ? Le riz procure une base de glucides neutre et rassasiante pour les légumes, la viande et la sauce du sauté. Un sauté et du riz peuvent constituer un excellent repas, seul ou servi avec un autre plat. Vous avez des dizaines d'options en ce qui concerne le riz, non seulement il en existe de diverses sortes (du brun, du rouge, du jasmin, du basmati, etc.), mais il existe aussi différentes façons de le préparer. Par exemple, vous pouvez essayer le riz frit pour obtenir un aliment plus riche ou le riz brun nature pour obtenir le maximum de nutriments. . Les nouilles sont un autre type de glucides qui accompagnent bien les sautés. Traditionnellement, les sautés asiatiques sont cuisinés avec des nouilles asiatiques, mais il n'est pas interdit d'essayer d'autres types de pâtes. Si vous vous en sentez le courage, vous pouvez même appliquer les techniques de sauté à un plat de pâtes italiennes, votre imagination est votre seule limite ! Les étapes décrites plus haut sont une forme générale de sauté. En réalité, il existe de nombreux plats préparés de cette façon, chacun avec sa propre saveur. Une des façons les plus connues est de préparer du bok choy, un plat préparé avec un chou chinois. Ce plat est plein de saveurs et de nutriments, tout en étant pauvre en calories. Testez vos connaissances en sauté en préparant cet excellent plat en tant qu'accompagnement ou encas !

english_section_name: Making a Full Stir Fry Meal


summary: Utilisez-la pour vous hydrater la peau. Utilisez-la pour soulager les brulures dues à un coup de soleil. Ajoutez-en un peu au shampoing. Passez quelques gouttes du produit dans vos cheveux. Massez une goutte du produit dans la cuticule de l'ongle. Essayez Bio-Oil sous les yeux. Frottez-en une petite quantité sur les lèvres. Mélangez un peu de Bio-Oil avec votre fond de teint. Essayez-la comme démaquillant.

document: Certaines personnes ont remplacé les hydratants qu'ils utilisaient par Bio-Oil et ont fait l'éloge de ses avantages, surtout pour traiter la peau craquelée des pieds et des coudes. Essayez de l'utiliser 1 ou 2 fois dans la journée à la place d'un hydratant classique durant au moins un mois (ou mieux encore, 3 mois ). Étant donné qu'elle est à base d'huile, quelques gouttes suffiront pour couvrir la peau. Par conséquent, n'exagérez pas ! Vous devrez peut-être également la masser plus longtemps qu'une crème hydratante ordinaire. Vous pourriez aussi l'appliquer sur la peau pour réduire les brulures dues au rasage ou à une épilation. Certains utilisateurs affirment que l'application douce de Bio-Oil peut apaiser les brulures causées par un coup de soleil et empêcher la peau de peler. D'autres affirment que le fait de masser 1 ou 2 gouttes de Bio-Oil autour des sourcils une fois qu'ils sont épilés aura pour effet de réduire la douleur et les rougeurs. D'autres encore pensent que Bio-Oil est un excellent baume à appliquer après s'être fait raser les jambes .  En fait, certains fans du produit l'utilisent comme substitut du gel à raser avant de se raser les jambes. Les fabricants de Bio-Oil n'appuient pas spécifiquement ces affirmations. En outre, elles ne sont pas étayées par des recherches. C'est cela la réalité de la plupart des avantages non mentionnés sur l'étiquette que les fans vantent. Cela aura aussi pour avantage d'atténuer les démangeaisons et la desquamation du cuir chevelu. Appliquez le shampoing que vous avez l'habitude d'utiliser dans la paume de votre main comme vous le faites toujours, puis ajoutez-y 1 ou 2 gouttes de Bio-Oil et mélangez le tout avec vos doigts. Après cela, massez le mélange obtenu dans les cheveux et le cuir chevelu puis rincez comme d'habitude .  Puisque Bio-Oil est conçue pour améliorer l'élasticité de la peau, son utilisation avec le shampoing pourrait réduire la sècheresse du cuir chevelu, les démangeaisons et l'écaillement. Cependant, vous ne pouvez espérer des résultats que si vous l'utilisez fréquemment pendant une longue période (au moins 3 mois). Faites-le avec vos doigts pour hydrater les pointes sèches. Certains utilisateurs pensent également que ce produit peut adoucir les cheveux et réduire les mèches rebelles dues à la sècheresse des pointes. Pressez simplement deux ou trois gouttes de Bio-Oil dans votre main et passez la deuxième dessus pour bien la frotter, puis frottez vos mains et vos doigts dans vos cheveux . Effectuez ce traitement au moins une fois dans la journée, surtout après avoir pris votre douche. Vous ne pouvez voir des résultats qu'après quelques semaines ou même après 3 mois. Cela va aider à la garder souple. L'utilisation d'une petite quantité du produit tous les jours peut empêcher les cuticules de s'assécher, de se fissurer ou de se fendre. Appliquez-en une petite goutte sur chaque ongle puis frottez-la doucement et soigneusement avec un des doigts de l'autre main . Vous pourriez obtenir de meilleurs résultats si vous le faites chaque jour après avoir pris un bain. Cela va aider à réduire l'apparence des cernes. Puisque Bio-Oil est commercialisée pour réduire les inégalités du teint, elle pourrait également aider à réduire la proéminence des cernes sous les yeux. Essayez de masser 1 ou 2 gouttes du produit sous les yeux 2 fois par jour . Comme déjà mentionné plus haut, ce produit ne doit pas être considéré comme remède miracle. Autrement dit, vous devez peut-être l'utiliser pendant 3 mois avant de voir des résultats concrets. Cela va prolonger la durée de votre rouge à lèvres. Masser une goutte de Bio-Oil sur les lèvres aidera à retenir l'humidité. Cela aidera ensuite à maintenir votre rouge à lèvres plus longtemps avant qu'il ne commence à se craquer et à s'écailler . Même si les principaux ingrédients qui composent Bio-Oil sont naturels, vous devez tout de même éviter d'en mettre une grande quantité dans la bouche. Une ou au plus deux gouttes de Bio-Oil devraient amplement suffire pour enrober vos lèvres. Cela aura pour avantage de créer un look plus naturel. Si vous voulez donner à votre fond de teint un fini plus transparent, essayez d'appliquer un peu de fond de teint sur le dos de la main, puis ajoutez-y une goutte de Bio-Oil. Mélangez le tout avec vos doigts puis appliquez le mélange obtenu sur le visage comme vous le feriez d'habitude . C'est l'un des rares cas où Bio-Oil pourrait donner des résultats immédiats. Certains fans de Bio-Oil affirment qu'elle est un démaquillant de qualité supérieure. Appliquez-en simplement 3 ou 4 gouttes dans la paume de la main, frottez vos deux mains ensemble puis passez-les sur tout le visage. Après cela, rincez votre visage à l'eau tiède et séchez-vous avec une serviette propre . Si vous portez une quantité importante de maquillage, il serait préférable que vous vous démaquilliez d'abord avec un démaquillant ordinaire avant d'utiliser Bio-Oil qui vous aidera à finir le travail.

english_section_name: Trying Bio Oil for Other Potential Benefits

summary: Appliquez Bio-Oil sur les vergetures qui viennent d'apparaitre. Appliquez-en un peu sur la zone à traiter. Utilisez Bio-Oil 2 fois dans la journée pendant au moins 3 mois. Essayez-la si vous avez la peau sèche ou vieillissante. Faites attention aux éruptions si vous avez la peau sensible.

document: Vous pouvez aussi l'appliquer sur les récentes cicatrices. Les ingrédients qui la composent sont formulés pour augmenter l'élasticité de la peau. Donc, elle est plus efficace si elle est utilisée sur les récentes vergetures ou les cicatrices.Toutefois, beaucoup parmi ses utilisateurs affirment constater une certaine amélioration de leurs plus anciennes cicatrices et vergetures . Certaines personnes, surtout les femmes qui attendent un enfant, l'utilisent activement pour prévenir les vergetures avant même leur apparition. Mais il est totalement impossible de prouver qu'un produit peut prévenir des problèmes qui ne sont même pas encore apparus ! Appliquez-la en effectuant des mouvements circulaires. Si c'est sur une toute petite partie de votre peau que vous désirez l'appliquer, il vous suffira de presser 2 ou 3 gouttes sur le bout des doigts. Pour les zones plus étendues, mettez-en environ 6 gouttes dans la paume de votre main. Après cela, massez doucement le produit sur la zone que vous souhaitez traiter en effectuant des mouvements circulaires afin qu'il soit absorbé et que votre peau ne soit plus collante au toucher . C'est l'huile minérale qui est le principal ingrédient de ce produit et il a la même consistance que l'huile. Cela veut dire qu'avec quelques gouttes, vous pouvez couvrir une surface importante et qu'il faut que vous vous massiez correctement la peau en effectuant des mouvements circulaires pour qu'il puisse parfaitement être absorbé. Bio-Oil n'est pas commercialisée comme un remède miracle ou instantané pour les imperfections de la peau. En fait, il est recommandé de l'utiliser 2 fois dans la journée pendant au moins 3 mois avant de voir les résultats escomptés . À titre d'exemple, vous pouvez l'utiliser après avoir pris votre bain le matin et le soir avant de vous coucher. Vous pourriez aussi l'essayer si votre teint n'est pas uniforme ou si vous avez de vieilles cicatrices. Les fabricants de ce produit le commercialisent surtout pour traiter les récentes cicatrices et vergetures. Cependant, ils n'hésitent pas à promouvoir ses potentiels autres avantages, notamment sa capacité à améliorer l'apparence des vieilles cicatrices ou vergetures (avec la réserve que les résultats seront certainement moins spectaculaires), à hydrater la peau sèche, à adoucir et à rendre lisse les peaux vieillissantes .  Dans tous les cas, vous devez l'utiliser de la même façon. Autrement dit, appliquez-le sur la zone à traiter 2 fois par jour durant au moins 3 mois. En fait, les fabricants de Bio-Oil limitent les prouesses « officielles » à quelques domaines spécifiques et laissent les témoignages des utilisateurs accroitre l'image du produit en tant que produit de beauté capable de tout guérir. Vous devriez aussi faire attention aux irritations. Bien que certains utilisateurs prétendent qu'elle peut réduire les poussées d'acné, en tant que produit à base d'huile, Bio-Oil peut boucher les pores et contribuer à la formation de poussées d'acné. De plus, étant donné qu'elle contient beaucoup d'huiles essentielles et d'extraits de plantes, certaines personnes ayant une peau sensible peuvent ressentir une irritation et une inflammation cutanée . En arrêtant de l'utiliser, les éruptions, l'irritation et l'inflammation cutanées devraient disparaitre au bout de quelques jours. Sinon, allez chez un dermatologue.

english_section_name: Using Bio Oil to Minimize Scars and Smooth Skin


summary: Ouvrez le Windows Store. Recherchez Facebook Messenger. Appuyez sur Messenger dans la liste des résultats. Appuyez sur Installer pour télécharger Messenger. Connectez-vous à Facebook Messenger. Ajoutez votre numéro de téléphone (facultatif). Laissez Messenger scanner vos contacts téléphoniques. Utilisez Messenger pour chatter.

document: Facebook Messenger est disponible gratuitement sur le Windows Store. Une liste des résultats pertinents va apparaitre. Soyez sûr de sélectionner l'application publiée par Facebook Inc. L'application sera téléchargée sur votre appareil. Si vous avez déjà l'application Facebook installée sur votre Windows mobile, vous pourrez vous connecter rapidement avec le même compte. Si vous voulez utiliser un autre compte, appuyez sur Changer de compte et connectez-vous à un autre compte. L'application Messenger vous demandera d'entrer votre numéro de téléphone pour que vos amis puissent vous retrouver plus facilement. Vous pouvez sauter cette étape si vous voulez. Messenger peut garder un oeil sur vos contacts téléphoniques et vous avertir si vous ajoutez quelqu'un qui utilise l'application. Vous pouvez sauter cette étape si vous voulez. Messenger vérifiera automatiquement chaque nouveau contact que vous ajoutez et ajoutera la personne à votre liste d'amis si son numéro est associé à un compte Messenger. Une fois connecté, vous pourrez utiliser Messenger pour discuter avec vos amis Facebook. Notez que la version Windows mobile de l'application est à la traine par rapport aux versions iOS et Android et qu'elle ne possède pas autant de fonctionnalités que celles-ci.

english_section_name: Windows Phone

summary: Ouvrez le Google Play Store. Recherchez Messenger. Sélectionnez Messenger dans les résultats de recherche. Appuyez sur Installer. Attendez la fin du téléchargement. Lancez l'application Messenger. Connectez-vous avec votre compte Facebook. Connectez-vous sans un compte Facebook. Ajoutez votre numéro de téléphone (facultatif). Importez vos contacts téléphoniques (facultatif). Commencez à utiliser Facebook Messenger.

document: Facebook Messenger est disponible gratuitement sur le Google Play Store.  Vous pouvez également ouvrir la page de Messenger en essayant de chatter tout de suite avec quelqu'un dans l'application Facebook. Une liste des résultats correspondant à Messenger va s'afficher. Choisissez l'application Messenger développée par Facebook. Elle devrait se trouver en tête des résultats de recherche. Passez en revue les permissions requises puis appuyez sur Accepter si vous voulez toujours installer l'application.   Sur Android 6.0 et les versions suivantes, il vous sera demandé d'accepter les permissions au moment de lancer l'application et non au moment de la télécharger. Entrez le mot de passe de votre compte Google (si vous y êtes invité). En fonction de vos paramètres de sécurité, il est possible que vous deviez entrer votre mot de passe avant de pouvoir télécharger l'application. Le téléchargement peut prendre quelques minutes. En fonction de vos paramètres Play Store, vous devrez peut-être vous connecter à un réseau Wi-Fi pour pouvoir télécharger l'application. Vous la trouverez sur l'un de vos écrans d'accueil ou dans votre tiroir d'applications. Vous pouvez également appuyer sur le bouton Ouvrir sur la page Play Store de Messenger. Si vous avez l'application Facebook installée sur votre appareil Android, il vous sera demandé de continuer sur Messenger avec le même compte. Vous pouvez vous connecter avec un compte différent en appuyant sur Changer de compte. Cette option est disponible uniquement dans certaines régions. Vous n'avez plus besoin d'avoir un compte Facebook pour utiliser Messenger si vous vivez dans des pays comme les États-Unis, le Canada, le Pérou ou le Venezuela. Notez que vous ne pourrez chatter qu'avec les personnes dans votre liste de contacts téléphoniques utilisant Messenger et que vous n'aurez pas accès à vos amis sur Facebook .   Appuyez sur Pas sur Facebook ? sur l'écran de connexion. Entrez votre numéro de téléphone quand vous y serez invité. Entrez le code envoyé sur votre téléphone par message texte. Entrez le nom que les personnes verront quand elles discuteront avec vous. Il vous sera demandé d'ajouter votre numéro de téléphone pour permettre à vos amis de vous retrouver plus facilement. Si vous avez un numéro associé à votre compte Facebook, il s'affichera ici. Vous pouvez sauter cette étape en appuyant sur Pas maintenant. Facebook Messenger vous demandera l'accès à vos contacts téléphoniques pour pouvoir vous informer si des personnes que vous ajoutez utilisent Messenger. Vous pouvez sauter cette étape en appuyant sur Pas maintenant.  Importer vos contacts téléphoniques permet à Messenger de garder un œil constant sur votre liste de contacts et d'ajouter automatiquement les personnes qui ont un compte Messenger. Chaque fois que vous ajoutez un nouveau membre à votre liste de contacts téléphoniques, Messenger vérifiera si ce numéro est associé officiellement à un compte. Si c'est le cas, ce compte sera ajouté à votre liste d'amis Messenger. Une fois connecté, vous verrez toutes vos conversations Facebook. Vous pourrez utiliser l'application pour chatter avec vos amis Facebook. Lisez cet article pour plus de détails.

english_section_name: Android

summary: Ouvrez l'App Store sur votre appareil iOS. Appuyez sur l'onglet Rechercher en bas de l'écran. Recherchez Messenger. Appuyez sur OBTENIR à côté de l'application Messenger. Sélectionnez INSTALLER pour installer l'application. Lancez Facebook Messenger à la fin du téléchargement. Connectez-vous à Facebook Messenger. Connectez-vous à Messenger sans un compte Facebook. Activez les notifications. Entrez votre numéro de téléphone. Importez vos contacts. Utilisez Messenger.

document: Vous pouvez installer Messenger gratuitement en utilisant l'App Store.  Vous pouvez également ouvrir la page App Store de Messenger en allant dans la section Messages de l'application Facebook et en appuyant sur Installer. Le champ de recherche de l'application va s'ouvrir. Une liste des applications correspondant à la requête va s'afficher. Assurez-vous qu'il s'agisse de l'application développée par Facebook Inc. Le téléchargement de l'application devrait commencer immédiatement.  En fonction de vos paramètres, le mot de passe associé à votre identifiant Apple peut être nécessaire avant que vous ne puissiez télécharger l'application. Il est possible que vous deviez vous connecter à un réseau sans fil pour pouvoir télécharger les applications de l'App Store. Vous trouverez Messenger sur l'un de vos écrans d'accueil. Sinon, vous pouvez appuyer sur OUVRIR qui apparait à côté de l'application dans l'App Store à la fin du téléchargement. Au lancement de Messenger, vous serez invité à vous connecter. Si vous avez déjà Facebook installé sur votre appareil iOS, vous pourrez vous connecter rapidement avec le même compte Facebook. Si vous voulez vous connecter avec un autre compte Facebook, appuyez sur Changer de compte puis connectez-vous avec le compte que vous voulez utiliser. Cette option n'est disponible que dans certaines régions. Vous n'avez plus besoin de compte Facebook pour utiliser Facebook Messenger si vous vivez dans certains pays comme les États-Unis, le Canada, le Pérou ou le Venezuela. Cela ne crée pas de compte Facebook et vous permet uniquement de chatter avec les personnes dans votre liste de contacts qui utilisent Facebook Messenger.  Appuyez sur Pas sur Facebook ? sur l'écran de connexion de Messenger. Entrez votre numéro de téléphone. Tapez le code qui vous a été envoyé par message texte. Entrez le nom que vous voulez utiliser sur Messenger et importez une photo de profil. Messenger vous demandera d'activer les notifications pour l'application. Vous ne pourrez pas recevoir de notifications si vous n'appuyez pas sur OK.   Les notifications vous préviennent quand vous recevez un nouveau message ou un nouvel appel, ce qui permet à Messenger de fonctionner de la même façon que l'application de message texte. Si vous n'activez pas les notifications, vous ne saurez pas si une personne essaye de vous contacter par appel audio ou vidéo à moins que l'application Messenger ne soit ouverte et active. Assurez-vous que les notifications soient activées si vous envisagez d'utiliser les appels audio et vidéo avec Messenger. Autrement, vous manquerez beaucoup d'appels. Messenger demandera votre numéro de téléphone pour permettre à vos amis de vous retrouver plus facilement. Si votre numéro est déjà associé à votre compte Facebook, il sera listé là. Cette étape est facultative. Messenger scannera les contacts de votre téléphone et cherchera d'autres personnes qui utilisent l'application. Si ce n'est pas ce que vous voulez, appuyez d'abord sur OK puis sur Ne pas autoriser. Si vous autorisez cette option, Messenger scannera en permanence les contacts de votre téléphone et cherchera les comptes Messenger des personnes récemment ajoutées. Cela facilite l'ajout de nouveaux contacts, car tout se fait automatiquement quand vous ajoutez le numéro de téléphone de quelqu'un sur votre appareil. Une fois que vous serez connecté, vous verrez tous vos messages Facebook. Vous pourrez chatter, passer des appels audio et vidéo et bien plus encore. Lisez cet article pour profiter au maximum de Messenger.

english_section_name: iPhone, iPad, and iPod Touch

summary: Rendez-vous sur messenger.com dans votre navigateur web. Connectez-vous à votre compte Facebook. Utilisez Messenger sur votre ordinateur.

document: Vous pouvez utiliser le site web de Messenger pour accéder à vos messages depuis n'importe quel ordinateur.  Le site web messenger.com est le seul moyen d'accéder à Messenger depuis un ordinateur. Ne téléchargez aucun programme Messenger créé par d'autres personnes. Ce sont des versions non officielles qui exposent votre compte à des risques. Si vous êtes déjà connecté à Facebook sur votre navigateur, vous verrez Continuer en tant que (votre nom). Cliquez sur Changer de compte si vous voulez vous connecter avec un autre compte Facebook. Sur la version web de Messenger, vous pouvez faire tout ce qu'il est possible de faire sur les versions mobiles. Vos conversations seront listées à gauche de l'écran. Cliquer sur une conversation permet de l'afficher au centre de la fenêtre avec les détails du contact à droite.

english_section_name: Messenger Desktop Website


summary: Pliez un drap en deux. Enroulez le drap autour de votre buste. Faites une bretelle. Ajustez et fixez votre toge. Ajoutez des accessoires.

document: Mettez-vous debout et tenez un drap horizontalement devant vous. Pliez-le de manière à ce qu’il soit de la bonne longueur. Il doit vous couvrir des aisselles aux jambes. Choisissez la longueur de jambe que vous souhaitez couvrir. Après avoir plié le drap, tenez-le horizontalement devant vous. Enroulez l’un des côtés autour de votre buste puis faites de même avec l’autre. Laissez entre 90 et 120 cm de tissu libre, à une des extrémités du drap . Vrillez le tissu libre plusieurs fois pour former une sorte de corde torsadée. Faites-la passer par-dessus votre épaule et derrière votre cou pour rejoindre l’autre épaule. Nouez la fin de cette torsade au tissu qui recouvre votre poitrine . Prenez un peu de temps pour arranger les plis et les épaisseurs de tissu, puis mettez définitivement la toge en place à l’aide d’épingles de sureté. Prenez quelques instants supplémentaires pour fixer solidement la bretelle torsadée. Ils sont facultatifs, mais ils rehausseront l’apparence de votre costume. Vous pouvez, par exemple, nouer une corde ou une ceinture juste sous votre poitrine ou autour de votre taille. Vous pouvez aussi, mettre une broche sur votre poitrine sous la torsade.

english_section_name: Wrapping a Halter Toga

summary: Pliez un drap.

document: Prenez-en un large d'au moins 240 cm, et pliez-le en deux moitiés dans le sens de la longueur. Si vous souhaitez que votre toge soit plus longue, pliez seulement un quart du drap .

english_section_name: Wrapping a Classic Toga From Behind

summary: Pliez un drap en deux. Couvrez votre taille. Enveloppez-vous avec l’autre partie du drap. Continuez en remontant vers les épaules. Faites passer le reste du drap par-dessus une épaule.

document: Mettez-vous debout et maintenez le drap devant vous à l’horizontale. Pliez-le jusqu’à obtenir une longueur adaptée à votre taille. Il doit vous couvrir des hanches aux pieds. Après avoir plié le drap, tenez-le horizontalement derrière vous au niveau de votre taille, puis enroulez une longueur suffisante de tissu sur l’avant de vos jambes pour obtenir une sorte de jupe. Coincez ensuite le haut de l’extrémité du tissu que vous venez d’enrouler, comme vous feriez pour faire tenir une serviette. Gardez le reste du drap derrière vous. Tout en maintenant la partie qui entoure votre taille, enroulez l’extrémité la plus longue du drap autour de votre corps. Fixez ensemble le haut de la jupe et l’autre partie du drap avec une épingle de sureté au niveau de votre taille. Enroulez la partie longue du drap autour de votre corps, en passant par votre taille et en finissant aux aisselles. Lorsque votre corps est enveloppé et que le drap se retrouve devant vous, faites-le remonter contre votre torse en diagonale vers l’épaule opposée, et jetez-le derrière celle-ci. L’extrémité du tissu sera drapée autour de votre épaule et pendra le long de votre dos.  Si vous avez une corde, nouez-la autour de votre taille pour fixer le tissu libre qui pend derrière vous.

english_section_name: Wrapping a Saree-Inspired Toga

summary: Pliez un drap en deux.

document: D’abord, mettez le drap à plat, ensuite pliez-le dans le sens de la largeur afin d’obtenir une longueur adaptée à votre taille. Il doit vous couvrir des aisselles aux jambes. Choisissez la longueur de jambe que vous souhaitez laisser apparaitre.

english_section_name: Wrapping a Strapless Empire Waist Toga

summary: Pliez un drap.

document: Prenez-en un assez large d'au moins 240 cm, et pliez-le en deux moitiés dans le sens de la longueur. Si vous souhaitez une toge plus longue, pliez seulement le quart du drap.

english_section_name: Wrapping a Classic Toga Around Your Frontside