summary: Déterminez la taille de la pièce. Découpez une pièce d’aluminium à la bonne taille. Couvrez la zone de la fuite d’époxyde. Posez la pièce. Appliquez de l’époxyde sur la pièce. Faites tenir une grosse pièce avec des colliers.

document: Vous pouvez en acheter dans la plupart des magasins auto, mais vous pouvez aussi découper un morceau d’aluminium dans une canette, ce sera tout aussi bien que ce que vous pouvez acheter dans le commerce. Après avoir gratté et nettoyé la zone, déterminez la taille de la pièce que vous devez installer sur la fuite et laissez environ un centimètre de matériau dépasser de chaque côté .  Si la zone qui doit être réparée dépasse les 7 cm, vous allez surement devoir remplacer cette partie du pot d’échappement. Si vous achetez un kit de réparation, assurez-vous de bien en lire les instructions pour être sûr qu’il puisse vous aider à réparer le trou dans votre pot. Utilisez des ciseaux épais pour découper une canette d’aluminium et obtenir une pièce qui va recouvrir le trou. Vous pourriez aussi décider d’enrouler la canette autour du tuyau. Pour des trous plus petits, il suffit de découper un cercle d’aluminium dans la canette d’un diamètre d’un centimètre plus large que le trou .  Vous devriez porter des gants pour couper la canette ou la pièce afin d’éviter de vous couper sur les bords tranchants. Vous obtiendrez un meilleur résultat en enroulant la canette autour du tuyau. Comme vous boucheriez un trou avec de l’époxyde, préparez-le et appliquez-le sur le tuyau tout autour de la fuite. Assurez-vous d’en mettre suffisamment pour sceller la pièce dessus, mais pas tellement qu’il se met à couler du pot .  Appliquez-en juste assez pour couvrir la zone sur laquelle vous allez poser la pièce de réparation. Si vous allez enrouler la pièce tout autour du pot, vous devez mettre une bonne couche d’époxyde sur la zone autour de la fuite et une couche plus fine autour du tuyau. Vous pouvez la mettre directement sur le trou ou l’enrouler tout autour du tuyau. Si vous préférez cette solution, assurez-vous que le milieu de la pièce se trouve par-dessus la fuite .  Ne vous inquiétez pas si vous faites ressortir un peu d’époxyde sur les côtés pendant que vous appliquez la pièce. Assurez-vous seulement qu’il ne coule pas plus loin que les bords. Utilisez un bâton en bois pour appliquer encore plus de colle sur les bords de la pièce. Vous pourriez même en recouvrir complètement la pièce. Cela vous aidera à le maintenir en place pendant qu’elle sèche tout en créant un joint plus solide pour éviter l’apparition de nouvelles fuites .  Assurez-vous de recouvrir au moins tout le tour de la pièce d’époxyde pour être sûr qu’il ne reste pas de fuite. Si vous l’avez enroulée tout autour du tuyau, il n’est pas nécessaire de la couvrir en entier d’époxyde, mais faites particulièrement attention à la jonction entre les extrémités de la pièce de l’autre côté du tuyau. Si vous enroulez la pièce tout autour du tuyau, utilisez deux colliers de serrage pour la faire tenir en place pendant que vous appliquez l’époxyde. Placez-en un de chaque côté de la fuite, puis utilisez une clé anglaise ou un tournevis à bout plat pour resserrer les colliers sur la pièce .  Ils vous aideront à vous assurer que le joint est solide tout au long des bords. Vous pouvez ensuite couper les bouts qui dépassent une fois que vous avez terminé.

english_section_name: Using a Patch to Help Seal Leaks

summary: Grattez la zone autour de la fuite. Poncez le tuyau pour le préparer. Essuyez avec de l’acétone. Déterminez la taille du trou. Enroulez du ruban adhésif pour pot d’échappement. Préparez et appliquez l’époxyde.

document: Puisque le pot d’échappement se trouve sous le véhicule, il se retrouve souvent couvert de boue, de saletés et de rouille. Une fois que vous avez trouvé la fuite, utilisez une brosse métallique pour frotter la zone tout autour. La plupart des solutions de réparation ne vont pas tenir si vous les appliquez sur de la saleté ou de la boue .  Frottez toute la portion du tuyau qui se trouve autour de la fuite, y compris le dessus si vous arrivez à l’atteindre. N’oubliez pas de porter des lunettes de protection lorsque vous frottez la zone pour éviter de vous mettre des saletés dans l’œil. Une fois que vous avez gratté la plus grande partie de la saleté, prenez un morceau de papier de verre de calibre fin et servez-vous-en pour poncer la partie du tuyau que vous devez réparer. Il va permettre de détacher les petits bouts de saletés tout en créant de toutes petites abrasions sur le métal qui aideront le ruban adhésif ou l’époxyde de mieux adhérer .  Si vous utilisez du ruban adhésif pour pot d’échappement, vous devez frotter le tuyau sur toute sa circonférence avec le papier de verre. Vous créerez un lien plus fort pour le produit que vous allez appliquer si vous rendez la surface de travail un peu rugueuse. Une fois que vous avez brossé et poncé le tuyau autour de la fuite, essuyez-le avec de l’acétone pour le nettoyer et pour aider l’époxyde à coller au métal. L’acétone est un des ingrédients principaux du dissolvant pour vernis à ongles, c’est pourquoi vous pouvez en utiliser pour cette étape .  Faites très attention de ne pas vous en faire tomber dans les yeux ou la bouche pendant que vous essuyez le tuyau. Vous pouvez aussi en acheter au rayon des produits de nettoyage de certains supermarchés ou vous pouvez aussi acheter du dissolvant pour vernis à ongles. S’il est assez petit, vous pourriez le refermer sans appliquer de pièce supplémentaire. Il est possible de refermer certaines fissures et certains trous avec de l’époxyde ou du ruban adhésif spécial, mais les trous plus larges ont besoin d’une pièce. S’il n’y a qu’une petite fissure ou un petit trou, vous pouvez continuer sans avoir à acheter de pièce. Si le trou est plus large, vous allez avoir besoin d’une pièce pour réparer et d’époxyde . Si vous essayiez de refermer un trou sans pièce, vous pourriez vous retrouver avec une pièce qui fuit à nouveau ou une fuite qui redémarre après avoir conduit pendant plusieurs heures. Si vous voulez vous en servir, enroulez-le tout autour du tuyau pour couvrir la fuite d’au moins deux couches de ruban adhésif. Assurez-vous de bien l’enrouler autour du tuyau en le faisant dépasser de plusieurs centimètres sur les côtés. Selon le type de ruban adhésif que vous utilisez, vous devrez suivre des méthodes d’application différentes, c’est pourquoi vous devez bien lire les instructions avant de commencer .  Certains d’entre eux doivent être appliqués sur un pot chaud pour bien adhérer, c’est pourquoi il va vous falloir dans ce cas-là démarrer le moteur et le laisser tourner pendant quelques minutes avant d’appliquer. D’autres rubans doivent être humides avant de les appliquer. Vous pouvez acheter du ruban adhésif pour pot d’échappement dans la plupart des magasins qui vendent du matériel auto. Si vous utilisez de l’époxyde pour boucher le trou, mélangez-en deux mesures avec un bâton en bois. Une fois que vous les avez mélangées, il va déjà commencer à sécher, c’est pourquoi vous devez l’appliquer rapidement. Appliquez l’époxyde sur le trou, puis utilisez le bâton en bois pour l’étaler sur toute la zone. Laissez une couche épaisse de colle sur le trou et tout autour .  Vous pourriez aussi choisir d’enrouler le tuyau dans du ruban adhésif après avoir appliqué l’époxyde. Selon le type de colle que vous utilisez, il va vous falloir attendre pendant un certain temps qu’elle sèche, c’est pourquoi vous devez lire les instructions sur le paquet pour savoir combien de temps vous devez attendre avant de pouvoir conduire votre voiture en toute sécurité.

english_section_name: Sealing a Leak with Repair Epoxy or Exhaust Tape

summary: Gardez-la sur une surface plate. Laissez refroidir le pot d’échappement. Remontez le véhicule. Examinez le pot d’échappement. Démarrez le moteur pour trouver la fuite. Évaluez l’étendue des dégâts.

document: Pour pouvoir réparer la fuite, vous allez devoir remonter le véhicule pour la localiser. Lorsque vous remontez une partie de la voiture, le poids de ce côté va être centralisé sur un espace plutôt petit sous le cric. Il est important que vous choisissiez une surface qui peut supporter ce poids. Vous aurez aussi besoin d’une surface à niveau, car il est très dangereux de remonter une voiture avec un cric sur une pente .  Le goudron ou le béton sont de bonnes surfaces pour réparer sa voiture. Ne le faites jamais sur de l’herbe, de la terre ou du gravier, car le cric pourrait glisser. Cette partie de la voiture peut atteindre des températures très élevées pendant que le moteur est en marche. Laissez refroidir la voiture pendant plusieurs heures avant d’essayer de travailler sur le pot d’échappement pour éviter de vous bruler .  Vous allez devoir attendre plusieurs heures pour qu’il refroidisse. Touchez le capot de la voiture. S’il est encore chaud, le moteur et le pot d’échappement risquent encore d’être très chauds. Passez le cric sous la voiture à l’un des endroits conçus à cet effet. Si vous n’êtes pas sûr de leur emplacement, vous devriez jeter un œil au manuel d’utilisation de votre voiture pour vous aider à les trouver. Une fois que le cric est en place, remontez la voiture jusqu’à ce qu’elle soit suffisamment haute pour travailler dessous en toute sécurité .  Une fois que vous l’avez remontée, utilisez des supports de prise que vous placez sous le véhicule pour mieux supporter son poids. Ne travaillez jamais sous une voiture qui n’est maintenue en l’air que par un cric. À partir du dessous, jetez un œil au pot d’échappement en partant de l’avant du véhicule jusqu’à l’arrière. Si vous avez une idée de l’emplacement de la fuite, vous pouvez commencer par examiner cette zone. Trouvez des signes de dégâts comme des éraflures, de la rouille, des fissures ou des trous .  Sur les véhicules bas, la fuite pourrait être le résultat des pièces sous la voiture qui frottent contre des obstacles comme des ralentisseurs ou des trous. La rouille est aussi une cause répandue de fuite. Si elle pénètre au travers du tuyau, elle va y provoquer une fuite. Les fissures dans le tuyau peuvent aussi provoquer des fuites. Si vous n’arrivez pas à identifier la source de la fuite en l’examinant visuellement, demandez à un ami de démarrer la voiture. En vous glissant dessous, vous pourrez trouver la fuite en voyant la fumée qui s’en échappe .  Faites très attention lorsque vous vous trouvez sous un véhicule en marche. Ne touchez pas aux pièces en mouvement. Assurez-vous que le véhicule est au point mort (pour les voitures automatiques) ou que le frein à main est engagé (pour les voitures manuelles) avant de commencer. Selon le type de dégâts que vous pouvez voir sur le pot d’échappement, vos options de réparation vont varier. S’il est couvert de rouille, vous allez peut-être devoir faire changer la pièce par un garagiste. Vous pouvez réparer de petites écorchures ou de petits trous sans avoir à couper des bouts du pot .  Vous pouvez appliquer du ruban adhésif ou de la pâte sur les petits trous. Pour les trous plus gros, vous pouvez installer une pièce d’aluminium et de l’époxyde pour la sceller.

english_section_name: Locating the Exhaust Leak


summary: Réalisez votre tract à la main ou à l'aide d'outils numériques. Optez pour un tract en couleur ou en niveaux de gris. Choisissez le format de votre tract. Déterminez les paramètres de distribution des tracts.

document: Les deux méthodes ont leurs avantages et il ne tient qu'à vous de choisir celle qui vous convient. Des logiciels aussi populaires que Microsoft Publisher ou Adobe Photoshop sont suffisants pour créer votre tract. Vous pourrez en faire des copies sur une imprimante personnelle ou dans un centre de reprographie. Pour une approche plus traditionnelle, préparez l'ensemble des outils (feuille, crayons de couleur, feutres…) pour dessiner votre modèle. Il vous suffira ensuite de le photocopier. La couleur est un choix judicieux pour attirer l'œil . Les lettres, les images ou encore le support peuvent être colorés. Si vous êtes contraint par votre budget, imprimez vos tracts en noir et blanc (ou en niveaux de gris) sur des feuilles de couleur.  Pour repérer les meilleures associations de couleurs, servez‑vous d'un cercle chromatique : couleurs adjacentes (vert et bleu), couleurs complémentaires (rouge et vert)... Limitez le nombre de couleurs à trois afin de ne pas alourdir le visuel. À l'inverse, si vous ne choisissez qu'une seule couleur, vous pouvez la décliner en plusieurs tons . Les couleurs du texte doivent être en harmonie avec celles d'une image éventuelle. Par exemple, si vous intégrez le dessin d'un coucher de soleil, optez pour des nuances d'orange et de jaune pour les lettres. Mettez‑les en valeur avec des contours noirs. Il dépend de paramètres pratiques (budget, matériel) et de votre annonce. Il s'agit d'un élément visuel important, ce qui nécessite de la créativité . Pour un tract de nature politique ou commercial, une forme rectangulaire ou carrée est appropriée. Pour annoncer un concert de votre groupe, soyez plus original en adoptant une forme de cœur, d'étoile… Adaptez la taille du tract selon l'importance du message. Les formats A4 et A5 sont les plus courants. Vous pouvez afficher vos tracts dans des établissements ou dans des lieux publics. Notez que cet affichage peut être règlementé. Vous pouvez aussi les distribuer dans les espaces fréquentés par le public que vous visez. Mettez à profit les réseaux sociaux pour diffuser votre tract plus massivement. Adaptez votre tract au type de distribution. Par exemple, si vous prévoyez de coller vos affiches à l'extérieur, pensez à utiliser un papier épais et une encre adaptée.

english_section_name: Choosing Your Tools

summary: Complétez l'information principale. Donnez des détails. Suscitez l'intérêt avec des témoignages et des engagements. Augmentez la visibilité de votre tract. Agencez les différentes parties de votre annonce. Choisissez des polices attrayantes. Inscrivez vos informations de contact.

document: Il s'agit d'un message secondaire qui explique et détaille l'évènement annoncé. Il doit retenir l'attention du prospect suffisamment longtemps pour qu'il lise le tract en entier. Écrivez deux ou trois lignes pour éclairer le public. Pour ce qui est de la disposition et du choix des caractères, vous pouvez vous inspirer des sous‑titres sur les unes des journaux. Une fois l'attention du prospect captée, vous devez la retenir en donnant les informations les plus pertinentes. Il s'agit de répondre aux questions élémentaires que se pose la personne en lisant votre tract. Définissez‑les à l'aide de la méthode dite du QQOQCCP, issue du journalisme. Soyez simple et direct. Même si ce deuxième élément de votre tract est plus long que le message principal, il doit être à la fois concis et détaillé. Si votre annonce s'y prête, intégrez l'avis d'un tiers. Cela vous donne plus de crédit et attise la curiosité du prospect. Vous pouvez incorporer plusieurs témoignages, car multiplier les points de vue permet au public de se forger une opinion plus précise de votre annonce et d'y donner suite. Évitez cependant de surcharger votre tract. Parfois, présenter seulement l'évènement est insuffisant pour capter l'attention du public. Vous devez alors l'interpeler avec des mots forts qui peuvent avoir un impact. Écrivez‑les en lettres capitales, en italique ou en gras. Pour un rendu professionnel, restez sobre dans l'utilisation des polices et des effets.  Utilisez des mots simples et attractifs tels que nouveau ou gratuit. Des termes connus en anglais comme new ou free peuvent être aussi efficaces. Il est évident que vous devez choisir des mots en accord avec ce que vous proposez. Par exemple, si vous donnez des leçons de musique, proposez un cours gratuit. Si vous préparez un concert, optez pour des descriptifs mettant en valeur votre musique. Adressez‑vous directement à votre public, comme si vous l'invitiez à l'évènement de vive voix . Il s'agit de structurer les informations, car cela facilite la lecture et la compréhension de l'annonce . Un tract est plus attractif s'il est bien organisé, car il parait plus professionnel. Pour différencier les parties de votre annonce, il est préférable de choisir des polices spécifiques à chaque élément. Cela permet de hiérarchiser les informations et d'apporter une touche d'originalité. Si vous créez votre tract sur ordinateur, vous pourrez choisir vos polices parmi celles proposées par votre logiciel ou en télécharger de nouvelles. Si vous travaillez à la main, vous pouvez vous en inspirer ou créer votre propre police. Il est préférable de les écrire au bas du tract afin de ne pas réduire la visibilité du message principal. Ne donnez que les informations dont le prospect a besoin : votre prénom, votre numéro de téléphone, votre adresse électronique...  Si votre annonce s'y prête, vous pouvez mettre à disposition les moyens de vous contacter. Pour cela, écrivez votre prénom et vos informations de contact sur des languettes prédécoupées que les personnes intéressées pourront détacher du tract. Limitez‑vous aux informations essentielles. Par exemple, ne donnez pas votre adresse ou votre nom de famille.

english_section_name: Writing Catchy Copy

summary: Votre message doit être percutant et attractif. Mettez en valeur votre message principal. Écrivez en lettres capitales ou en gras. Simplifiez le message.

document: Le prospect doit le comprendre en un coup d'œil. Pour cela, vous devez l'attirer en mettant en avant la motivation de votre annonce : réunion citoyenne, animal perdu, évènement culturel… Cette information doit être claire, concise et immédiatement compréhensible. Le choix des mots est tout aussi essentiel que leur disposition ou leur police de caractères. En général, le message principal est constitué de mots simples et occupe une place centrale sur le tract. Raccourcissez‑le à une ligne afin de le rendre plus percutant. Centrez le texte et assurez‑vous qu'il est facilement déchiffrable. Pour cela, adaptez la police et la taille des caractères de manière à ce qu'ils soient visibles à environ trois mètres. Vérifiez aussi l'espacement des caractères. S'ils sont trop serrés, les gens ne prendront pas la peine de lire votre tract. Ces techniques aussi simples qu'efficaces sont très fréquemment utilisées. Il vous suffit de regarder la une des plus grands journaux pour vous en convaincre. Néanmoins, ne multipliez pas les effets, au risque de perdre en lisibilité. Notez que vous pouvez renforcer le message principal en ajoutant des éléments sur d'autres parties du tract. Par exemple, vous pouvez dessiner une flèche pointée vers le texte, poser une question directement au public dont la réponse serait l'évènement annoncé… La fonction essentielle d'un tract est d'attirer le regard et de transmettre rapidement et massivement une information. À ce titre, la simplicité est un gage d'efficacité. En effet, un contenu complexe ou trop chargé de détails ne retiendra pas le prospect. Les informations supplémentaires ne doivent pas éclipser le message principal.  Le message doit être suffisamment clair pour que le prospect n'ait pas à réfléchir sur son contenu. Trouvez un équilibre en lisibilité et exhaustivité. Dans la vidéo ci‑dessus, la ligne qui attire votre attention est Free puppies and ice cream. Au‑delà de sa note humoristique, elle suscite l'intérêt par le choix des caractères. Ceux‑ci sont écrits en lettres majuscules et en rouge, ce qui renforce le message.

english_section_name: Writing Headlines

summary: Assurez‑vous que votre tract est efficace. Faites des copies. Distribuez vos tracts.

document: Cela signifie que vous devez vous mettre à la place du public. Collez votre tract sur un mur ou une porte et éloignez‑vous de quelques pas. Le message principal, véhiculé par des mots ou une image, doit vous apparaitre immédiatement . Si vous n'êtes pas convaincu de votre travail, il est inutile de faire des copies.  Vérifiez l'orthographe, la grammaire, le vocabulaire et la syntaxe. Assurez‑vous que les informations données telles qu'une date ou un numéro de téléphone sont correctes . Si nécessaire, demandez l'avis d'un tiers tel qu'un ami ou un membre de votre famille. S'il s'agit d'un tract commercial ou politique, vous pouvez soumettre votre travail à l'avis d'un collègue. Si nécessaire, corrigez votre tract en tenant compte des éventuelles critiques. En fonction du matériel utilisé, vous pouvez imprimer votre tract ou le photocopier en autant d'exemplaires que souhaité.  Si vous ne pouvez pas imprimer la totalité de vos tracts chez vous, sauvegardez‑en une copie sur un périphérique de stockage (clé USB) et rendez‑vous dans un centre de reprographie. Vous pourrez y obtenir des copies de qualité. Notez que le tarif des impressions et des photocopies est souvent dégressif en fonction du nombre de copies. Les copies sont moins chères lorsqu'elles sont en noir et blanc. Il faut cependant vous assurer que cette option ne diminue pas l'efficacité de votre annonce. Une solution alternative est de combiner l'impression et le travail manuel. En effet, vous pouvez imprimer le fond et certaines informations en noir et blanc tout en conservant des zones vierges. Remplissez‑les ensuite au feutre ou au marqueur. Veillez à ce que votre tract reste soigné, travaillé et attractif. Les canaux de distribution peuvent être numériques ou traditionnels. Choisissez‑les en fonction de votre annonce et du public visé. Il peut s'agir d'un affichage, d'une distribution dans les rues ou dans les boites aux lettres, d'un envoi sur les réseaux sociaux…  Si vous avez perdu votre animal de compagnie, il est plus judicieux d'afficher vos tracts dans le voisinage : cabines téléphoniques, arrêts de bus, magasins locaux, établissements de service… Si vous avez perdu un bien personnel (vêtement, portefeuille…), vous pouvez afficher vos tracts dans la zone où vous vous souvenez l'avoir utilisé. Notez que dans ce cas, il est préférable de demander directement aux passants ou aux personnes travaillant dans les environs, car l'affichage de tracts peut être strictement règlementé. Si vous préparez un évènement dans un établissement, vous pouvez multiplier les canaux de distribution : affichage sur un tableau dédié, distribution manuelle de tracts à la sortie de l'établissement ou dans les couloirs, annonce sur les réseaux sociaux…

english_section_name: Copying and Distributing

summary: Incorporez une photographie ou un dessin. Trouvez une image simple. Si nécessaire, retravaillez l'image. Ajoutez une courte description autour de l'image. Ajoutez des bordures autour de l'image.

document: Parfois, une image est aussi parlante que des mots. De plus, l'œil est plus attiré par une image que par un texte. Si vous recherchez un animal perdu, sa photographie est beaucoup plus efficace qu'une description, aussi complète soit‑elle. Si vous programmez un concert, essayez d'intégrer une image liée à votre musique. Si vous travaillez pour un parti politique, une entreprise ou une association, prévoyez en premier lieu une zone pour le logo. Vous pouvez créer entièrement votre image, mais cela n'est pas toujours nécessaire. Recherchez dans vos albums personnels une photographie adaptée à votre annonce. Vous pouvez aussi utiliser une image libre de droits disponibles en ligne ou en insérer une proposée par votre logiciel. Vous pouvez jouer sur la provocation, l'humour, le réalisme… Importez votre image dans un logiciel d'édition et modifiez‑la pour la rendre plus attrayante : contraste, luminosité, rognage, bordure... Si vous ne disposez pas d'un tel outil, vous pouvez télécharger gratuitement Picasa, qui est un logiciel de gestion d'images permettant des retouches simples. Comme pour les polices ou les couleurs, il ne faut pas surcharger le tract. Une seule image est largement suffisante. Vous pouvez en intégrer deux si cela sert votre message, mais votre choix et le positionnement doivent être judicieux. Une fois que vous avez capté l'attention du prospect, il ne faut pas le laisser dans le flou. Si nécessaire, écrivez une petite description afin de renforcer ou de détailler le message véhiculé par l'image. Cela permet de mieux l'inclure dans le tract et de la mettre en valeur. La bordure peut être une ligne pleine, une ombre ou un cadre. Si l'image est prédominante sur votre tract, vous pouvez y diriger l'attention de votre public.

english_section_name: Using Images


summary: Fixez le prix approximatif de vos produits. Simplifiez vos ventes. Soyez professionnel. Accrochez-vous. Restez en lieu sûr.

document:
Les marchands ambulants ont généralement deux options : fixer un prix bon marché et espérer que le produit se vende en grande quantité ou fixer un prix élevé et espérer que la qualité du produit parle pour elle-même. En général, les clients aiment les rabais, car ils aiment avoir l'impression d'avoir fait une bonne affaire lorsqu'ils achètent quelque chose à un vendeur ou alors ils aiment avoir l'impression qu'ils ont acheté quelque chose de spécial qu'ils ne pourraient pas acheter ailleurs et dans ce cas, ils sont prêts à payer plus cher.   Les bas prix sont bénéfiques, car vous avez déjà fourni le service d'amener le produit aux clients. Vous êtes à l'extérieur, dans la rue, dans un endroit facile d'accès, pour offrir un produit bon marché. Toutefois, si le prix est trop rapproché du prix de production, vous aurez du mal à joindre les deux bouts, à moins que vous ne vendiez vraiment de grandes quantités de votre produit.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e5\/Become-a-Vendor-Step-6Bullet1.jpg\/v4-460px-Become-a-Vendor-Step-6Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e5\/Become-a-Vendor-Step-6Bullet1.jpg\/v4-760px-Become-a-Vendor-Step-6Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}   Les prix élevés peuvent vous conduire à votre perte, sauf si votre produit est vraiment bon. Par exemple, si vous vendez des montres, elles devront être relativement bon marché, sinon les clients se diront « pourquoi ne pas aller dans un magasin pour acheter quelque chose à sa vraie valeur ». Mais si vous proposez un objet unique, comme un bâtonnet glacé bio et fait-maison, les gens seront prêts à payer un peu plus cher.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b8\/Become-a-Vendor-Step-6Bullet2.jpg\/v4-460px-Become-a-Vendor-Step-6Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b8\/Become-a-Vendor-Step-6Bullet2.jpg\/v4-760px-Become-a-Vendor-Step-6Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"} Le consommateur doit facilement comprendre ce que vous vendez, à quel prix et comment accéder au produit. Si vous avez fait une liste avec énormément de choix et de niveaux de prix différents pour vos différentes garnitures pour tacos, les gens auront moins envie de venir. Si, sur votre pancarte, vous avez marqué en gros : « Tacos 2€ », les gens auront compris le message. Même si vous vendez simplement des bijoux bon marché, vous devez le prendre comme un commerce sérieux et agir avec le même professionnalisme que si vous faisiez un travail de bureau. Soyez honnête, respectez vos engagements et traitez vos clients avec respect. Vous devez vous faire une réputation de vendeur sérieux en qui on peut avoir confiance, pas une réputation de vendeur peu fiable qui prend tout à la légère. Les gens ne vont pas accourir tout de suite. À la fin de vos premières journées, vous serez peut-être un peu frustré par le manque de succès. Les consommateurs sont méfiants vis-à-vis des nouveaux vendeurs et c'est compréhensible. Une même personne pourra passer plusieurs fois devant votre emplacement avant de se décider à s'arrêter. Restez optimiste, positif et surtout à la même place ! Vous ne vendrez rien si vous partez. Ne restez pas quelque part où vous êtes seul à vendre des choses. Il y a quelques règles à respecter lorsqu'on reste dehors à manipuler de l'argent liquide. Restez près de quelqu'un d'autre pour ne pas être seul et de ne pas devenir une cible privilégiée pour les voleurs.

english_section_name: Making Money

summary: Faites votre promotion en proposant des rabais et des bonnes affaires. Développez votre présence sur Internet. Nouez des liens avec d'autres vendeurs pour créer des espaces de vente spécialement orientés. Agrandissez-vous. Réfléchissez à l'incorporation.

document: Lorsque les gens commencent à fréquenter votre commerce, donnez-leur des avantages pour leur fidélité. Ainsi, ils auront une raison de revenir. Donnez-leur quelque chose qui leur donnera motif à parler avec leurs amis. Les gens ont besoin de penser qu'ils ont obtenu quelque chose à bon prix ou que pour une raison ou pour une autre, ils sont sortis gagnants de l'échange. Avoir une tactique promotionnelle vous aidera à attirer les clients. Voici quelques petites choses à essayer :   Un acheté pour un offert Moitié prix en fin d'après-midi Des bons sur des prospectus Des échantillons gratuits Des cartes de fidélité à perforer Vous n'avez pas besoin d'entretenir un site Web couteux pour faire la promotion de votre affaire, mais il est conseillé d'en faire la publicité sur Facebook ou sur d'autres réseaux sociaux afin de tenir les gens au courant de votre emplacement et des autres aspects de votre commerce.  Maintenir une présence sur Internet est particulièrement important si vous êtes mobile. Comment pourriez-vous avertir vos clients que vous serez présent au concert de vendredi si vous ne le signalez pas sur Facebook ? Si vous n'avez pas une présence influence sur un réseau social, créez une liste de diffusion et demandez aux gens de s'y inscrire. Envoyez régulièrement des lettres d'information pour les informer de ce sur quoi vous êtes en train de travailler et de ce que vous allez vendre. Le nombre fait la force. Liez-vous avec des commerçants qui vous sont complémentaires pour créer votre propre ligne de points de vente similaires-mais-différents qui en feront une destination privilégiée pour les acheteurs. On rejoint en quelque sorte le concept d'un marché de producteurs locaux, où les stands ne correspondent pas exactement à l'agencement d'un marché, mais où chacun propose des biens intéressants et de grande qualité et peut tirer avantage de la fréquentation. Affichez-vous avec les autres commerçants et chacun y gagnera. Si l'argent commence à rentrer, embauchez quelqu'un d'autre afin d'offrir le même service à un autre emplacement. Si vous avez deux camions ambulants, vous pouvez couvrir deux fois plus d'espace, vendre deux fois plus de produits et toucher beaucoup plus de gens pendant le même laps de temps. Économisez jusqu'à ce que vous ayez assez d'argent pour faire quelque chose de viable financièrement parlant et commencez à vous agrandir. Beaucoup de nouveaux restaurants ont commencé en tant que camions ambulants par exemple. Si vous en arrivez au point où vous pensez qu'il est temps de démarrer un commerce formel, faites-le. Emménagez dans un magasin en dur et obtenez les autorisations adéquates, consultez les investisseurs et obtenez le capital nécessaire pour démarrer votre propre commerce florissant.

english_section_name: Expanding Your Business

summary: Obtenez une licence permettant d'exercer une activité de vente dans votre ville. Développez un service ou un produit attrayant. Procurez-vous les équipements nécessaires. Faites votre promotion ainsi que celle de votre produit. Trouvez le bon emplacement pour faire votre commerce.

document:
Pour obtenir une licence de commerçant, il peut y avoir plusieurs marches à suivre selon le type de produit que vous voulez vendre et l'endroit où vous voulez les vendre. Consultez la chambre de commerce ou la préfecture afin de connaître la marche à suivre pour faire du commerce dans la rue. En général, voici ce que doit obtenir un marchand ambulant :   Un permis de vendeur délivré par l'autorité compétente de votre pays.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f7\/Become-a-Vendor-Step-1Bullet1.jpg\/v4-460px-Become-a-Vendor-Step-1Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f7\/Become-a-Vendor-Step-1Bullet1.jpg\/v4-760px-Become-a-Vendor-Step-1Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Un certificat fiscal.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8d\/Become-a-Vendor-Step-1Bullet2.jpg\/v4-460px-Become-a-Vendor-Step-1Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8d\/Become-a-Vendor-Step-1Bullet2.jpg\/v4-760px-Become-a-Vendor-Step-1Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Une licence d'activité délivrée par la préfecture.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/09\/Become-a-Vendor-Step-1Bullet3.jpg\/v4-460px-Become-a-Vendor-Step-1Bullet3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/09\/Become-a-Vendor-Step-1Bullet3.jpg\/v4-760px-Become-a-Vendor-Step-1Bullet3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Un permis de vendeur ambulant.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e7\/Become-a-Vendor-Step-1Bullet4.jpg\/v4-460px-Become-a-Vendor-Step-1Bullet4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e7\/Become-a-Vendor-Step-1Bullet4.jpg\/v4-760px-Become-a-Vendor-Step-1Bullet4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"} Que désirent les gens qui habitent près de chez vous ? De quoi ont-ils besoin ? Essayez de trouver les faiblesses actuelles du marché et comblez ce vide. Si vous voulez travailler sur les marchés des producteurs locaux, demandez-vous ce qui pourrait être utile dans de tels marchés. Et si vous voulez vendre des objets lors de concerts, demandez-vous de quoi les spectateurs de ces concerts ont besoin.  Évitez de choisir quelque chose qui est déjà très vendu dans votre région. Posséder le camion-restaurant le plus couru d'une ville qui en compte déjà un grand nombre sera un gros défi. Réfléchissez à des manières de proposer un produit unique et vendable. Si vous devez vendre un produit très commun dont vous voulez vous débarrasser, réfléchissez à une façon de le présenter qui en fasse quelque chose de différent des autres variétés, même si à priori il n'a rien en particulier. Réfléchissez à des façons de modifier votre produit pour qu'il se distingue des autres. Si quelqu'un d'autre vend des confitures maison au marché des producteurs locaux, que pourriez-vous faire pour rendre vos confitures différentes ? Si vous voulez vendre des habits sur un banc dans un parc, vous êtes probablement prêt à y aller. Mais si vous voulez développer un service de vente plus complexe, vous avez besoin de vous organiser pour votre journée de travail et amener sur place tous les équipements dont vous aurez besoin. Aurez-vous besoin d'un chariot ? D'un camion ? De sacs dans lesquels mettre votre marchandise ? Si vous vous apprêtez à vendre de la nourriture, pensez aux équipements de réfrigération et aux réglementations de conservation de la nourriture. Vous avez besoin d'un permis particulier si vous vendez des consommables. Qu'avez-vous que les autres vendeurs n'ont pas ? Qu'est-ce qui vous fait sortir du lot ? Si votre chariot de vente ambulant est en concurrence avec 50 autres chariots, pourquoi les clients devraient-ils venir vous voir vous, plutôt que les autres ? Réfléchissez à ce qui pourrait vous aider à faire la promotion de votre service de vente. Voici ce à quoi vous devez penser :   Le nom de votre service    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/62\/Become-a-Vendor-Step-4Bullet1.jpg\/v4-460px-Become-a-Vendor-Step-4Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/62\/Become-a-Vendor-Step-4Bullet1.jpg\/v4-760px-Become-a-Vendor-Step-4Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  L'aspect visuel de votre espace de vente    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/83\/Become-a-Vendor-Step-4Bullet2.jpg\/v4-460px-Become-a-Vendor-Step-4Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/83\/Become-a-Vendor-Step-4Bullet2.jpg\/v4-760px-Become-a-Vendor-Step-4Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Votre façon unique de vendre ce produit ou ce service    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8a\/Become-a-Vendor-Step-4Bullet3.jpg\/v4-460px-Become-a-Vendor-Step-4Bullet3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8a\/Become-a-Vendor-Step-4Bullet3.jpg\/v4-760px-Become-a-Vendor-Step-4Bullet3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Les désirs de vos clients    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/10\/Become-a-Vendor-Step-4Bullet4.jpg\/v4-460px-Become-a-Vendor-Step-4Bullet4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/10\/Become-a-Vendor-Step-4Bullet4.jpg\/v4-760px-Become-a-Vendor-Step-4Bullet4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"} Le marché des producteurs locaux ou une autre rue dédiée à ce type de vente n'est pas toujours le meilleur endroit pour vendre vos denrées. Explorez les autres options qui s'offrent à vous pour trouver un endroit où vous gagneriez de l'argent à coup sûr. Les marchands ont pignon sur rue dans beaucoup d'autres endroits, comme :   Dans un parc technologique Devant des bars Devant les entrées extérieures de concert Dans les jardins publics Dans les zoos Dans les parcs à thème Dans les festivals Aux coins de rue très fréquentés Dans les quartiers d'affaire du centre-ville Devant les stations de métro

english_section_name: Getting Started


summary: Gardez vos passetemps et vos centres d'intérêt, autant que possible. Prenez soin de votre santé générale. Recherchez un emploi complémentaire en rapport avec vos capacités.

document: Votre état va empirer si vous ne faites plus ce que vous aimez. Faites de votre mieux pour garder vos passetemps et activités préférés chaque fois que c'est possible c .Trouvez de nouvelles façons de procéder pour tout ce que vous aimiez faire et qui vous paraît à présent plus difficile. Si, par exemple, vous aimiez lire, mais si vous ne pouvez plus le faire, envisagez d'écouter des livres audio. Si vous êtes maintenant en fauteuil roulant et si vous aimiez faire du sport, cherchez une équipe sportive en fauteuils roulants près de chez vous.  Envisagez de découvrir d'autres passetemps aussi. Vous pourriez aussi rencontrer de nouvelles personnes et avoir une activité que vous aimez en suivant des cours dans le cadre de votre nouveau passetemps. Une bonne alimentation et une activité physique régulière ont leur importance pour tout le monde, mais cela peut être encore plus utile si vous vous trouvez dans une période de transition dans votre vie à cause de votre handicap. Assurez-vous de prendre des repas réguliers avec beaucoup de fruits et de légumes . Essayez d'avoir une activité physique tous les jours selon vos capacités et votre niveau. En surveillant votre alimentation et vos activités physiques, vous pouvez faire diminuer le risque de dépression et de solitude, car ces deux facteurs augmentent les taux de dopamine et de sérotonine (les hormones du bonheur) dans le cerveau.  Vous pouvez, si nécessaire, suivre une kinésithérapie pour faire des exercices quotidiens. Demandez toujours conseil à votre médecin avant de modifier radicalement votre alimentation. Des exercices réguliers peuvent vous aider à augmenter et à maintenir votre masse musculaire pour vous aider à surmonter votre handicap . Vous pourriez vous rendre compte que vous ne pouvez pas garder votre emploi à cause de votre handicap ou ne pouvez pas continuer à effectuer les tâches que vous faisiez auparavant. Vous devriez trouver un travail que vous pouvez effectuer, quel que soit votre handicap afin de vous assumer financièrement et vous changer les idées'assurerme . Faites une liste de tout ce que vous savez bien faire et des métiers où vos compétences sont demandées. Faites une recherche dans votre ville pour ce genre de métiers et examinez ce que vous trouvez. Souvenez-vous qu'un employeur n'a pas légalement le droit de vous poser des questions à propos de votre handicap. A partir du moment où vous pouvez accomplir le travail qui vous est demandé, votre handicap ne devrait pas vous empêcher d'être embauché .  Certains lieux de travail sont spécialement aménagés pour aider les personnes handicapées . Envisagez de faire du bénévolat si vous n'avez pas de problème d'argent. Cela vous permet de trouver une occupation utile et de ne plus trop vous concentrer sur vous-même. De nombreuses personnes qui font du bénévolat se sentent plus heureuses .

english_section_name: Living with Your Disability

summary: Apprenez en plus sur votre handicap. Acceptez la situation. Concentrez-vous sur le présent et l'avenir, et non pas sur le passé. Laissez-vous du temps pour faire votre deuil. Faites de votre mieux pour rester positif . Ne vous isolez pas. Concentrez-vous sur vos forces.

document: Savoir, c'est pouvoir, c'est pourquoi vous aurez une meilleure maîtrise de votre handicap si vous êtes mieux informé à ce sujet.  Vous devriez en discuter avec votre médecin pour savoir à quoi vous attendre, surtout si ce handicap est nouveau. Voici quelques questions que vous pourriez poser.  Ce handicap est-il temporaire ou permanent ? Y a-t-il des complications ou des maladies secondaires qui accompagnent souvent ce handicap ? Y a-t-il des ressources ou des groupes de soutien disponible dans la région pour vous aider physiquement et moralement ? Un traitement régulier ou une kinésithérapie sont-ils nécessaires pour gérer votre handicap ? Quels sont les changements à faire dans votre style de vie, votre travail ou vos activités pour les adapter à votre nouveau handicap ? Si votre handicap évolue, à quelle vitesse évolue-t-il ? Est-il possible de ralentir sa progression ? L'un des aspects probablement les plus difficiles de votre adaptation mentale au handicap est d'accepter le diagnostic. Même s'il est toujours bon d'avoir de l'espoir et de faire des efforts pour guérir, vous pourriez vous sentir déprimé et croire que vous n'y arriverez jamais si vous le faites en regardant votre situation actuelle avec dédain. Vous devriez accepter la situation actuelle ainsi que votre avenir éventuel . Ce faisant, vous pourrez concentrer vos efforts sur  l'amélioration de votre qualité de vie plutôt que vous énerver sur la façon dont les évenements se présentent.  Ne confondez pas l'acceptation avec la paresse. L'acceptation signifie simplement que vous comprenez parfaitement la situation pour ce qu'elle est, et que vous avez toujours la possibilité de faire des efforts pour vous améliorer. Le déni ou l'ignorance de la gravité de votre handicap peuvent augmenter la difficulté des tâches physiques ou mentales de tous les jours. Si votre handicap est nouveau, à cause d'un accident ou d'une maladie évolutive, il pourrait être très difficile de ne pas comparer votre état présent avec celui du passé. Vous devriez laisser tomber le passé tout en acceptant votre situation . Vous ne devriez pas oublier la situation d'avant, mais il n'est pas non plus indiqué de regarder le passé avec tristesse à cause de votre situation actuelle. Appréciez vos souvenirs (ceux d'avant votre handicap), mais ne les laissez pas vous freiner.  Vous pouvez toujours consacrer du temps à vos souvenirs, mais cela ne doit pas vous déprimer. Si vous vous rendez compte que vous passez trop de temps à penser à votre vie d'avant, vous devriez essayer d'autres activités qui vous obligent à penser à votre avenir. Il est normal pour les personnes qui souffrent d'un handicap nouveau de faire le deuil de celle qu'elles étaient. Vous avez le droit de prendre le temps de reconnaitre les émotions que vous ressentez face aux changements dans votre vie . Vous pouvez dépasser ces émotions en prenant conscience que vous pouvez être triste ou en colère à cause de ce changement et en vous donnant la permission de ressentir cela. Les personnes qui restent optimistes lorsqu'elles souffrent d'un problème préoccupant ont tendance à être plus heureuses et en meilleure santé que celles qui regardent leur vie avec cynisme. Vous pouvez faire une grande différence dans votre fonctionnement mental et physique en restant positif même quand vous vivez des situations difficiles. Vous devriez toujours trouver le bon côté dans toute situation. Vous ne pouvez pas vous fier aux stimulus externes et à vos expériences pour être heureux. Vous devriez prendre la responsabilité de votre propre bonheur, sinon vous pourriez ne jamais le trouver.  Essayez de trouver le bon côté de toutes les situations, même si c'est quelque chose de dérisoire. Faites l'effort de vous arrêter chaque fois que vous avez envie de faire un commentaire négatif. Prenez conscience de votre pessimisme et essayez de troquer chaque pensée négative contre une autre, plus optimiste. Il pourrait être tentant de vouloir éviter les gens et des événements sociaux quand vous ne vous sentez pas bien, mais vous allez simplement vous sentir plus mal. Ne vous servez pas de votre handicap comme d'un prétexte pour vous isoler de vos proches ou d'activités que vous aimez faire. Vous devriez plutôt faire l'inverse. Saisissez toutes les occasions de sortir et de faire de nouvelles choses. Sortez avec vos amis, rendez-vous à des évènements sociaux, rendez visite à des membres de votre famille, essayez de nouveaux passetemps. Vous vous sentirez beaucoup mieux si vous faites ce qui vous plaît avec des personnes que vous aimez.  Passer du temps seul n'est pas pareil que de s'isoler des autres. Vous devriez toujours essayer de garder du temps pour vous, mais ne passez pas tout votre temps seul. Envisagez de programmer un rendez-vous hebdomadaire avec un proche. Vous aurez ainsi une bonne raison de sortir et de fréquenter une personne que vous aimez. Il pourrait être difficile de vous rendre compte de vos forces et de vos capacités quand vous vous adaptez à votre handicap. Au lieu de penser à ce que vous ne pouvez plus faire, mobilisez-vous sur ce que vous maîtrisez encore. Encouragez ces forces et développez-les autant que possible. Vous pourriez découvrir de nouvelles forces qui vont évoluer avec less expériences liées à votre handicap.  Ne vous concentrez pas sur ce que vous ne pouvez plus faire quand vous discutez de votre handicap . Parlez toujours d'abord de ce que vous pouvez faire. Envisagez de suivre des cours qui vont vous aider à développer vos talents et vos capacités.

english_section_name: Adjusting Emotionally

summary: N'ayez pas peur de demander de l'aide. Consultez un psychologue. Participez à des thérapies de groupe. Renseignez-vous au sujet des programmes gouvernementaux d'aide aux personnes handicapées . Envisagez d'obtenir un chien d'aide aux personnes handicapées. Trouvez un organisme qui peut vous aider.

document: Un des obstacles les plus difficiles à surmonter avec un nouvel handicap est de vous sentir suffisamment à l'aise pour demander de l'aide quand vous en avez besoin. Vous devriez le faire souvent, même si cela peut être frustrant et embarrassant. Sachez faire la différence entre les moments où vous pouvez vous débrouiller seul et ceux où vous avez besoin d'aide et n'essayez pas de trop repousser vos limites. En réalité, il pourrait être dangereux de vous exténuer pour vous dépêtrer seul et vous pourriez vous blesser. Sachez que vous ne devriez pas avoir honte de demander de l'aide et que cette aide ne signifie pas que vous n'y arrivez pas ou que vous êtes incapable d'accomplir ce que vous voulez. Assurez-vous, si nécessaire, d'avoir à chaque instant près de vous des personnes (ou une infirmière)pour vous venir en aide. Même si la pensée de devoir raconter vos problèmes à un inconnu pourrait vous sembler effrayante au début, rien ne vaut un psy pour vous aider à faire face à votre handicap. Les psys sont formés pour aider les gens à gérer les traumatismes mentaux et émotionnels qui accompagnent un handicap . Un psy peut vous donner les ressources et les services dont vous avez besoin pour accepter votre handicap. Prenez rendez-vous avec un psy près de chez vous spécialisé dans la gestion des handicaps.  Si vous souffrez d'une maladie émotionnelle ou mentale liée à votre handicap, un psy pourra vous proposer une thérapie ou des médicaments pour vous aider. Des consultations régulières avec un psy sont aussi une excellente façon de gérer des problèmes qui ne sont pas liés à votre handicap. Un nouveau handicap pourrait faire ressortir de vieilles émotions. Les thérapies de groupe pour les personnes souffrant de handicaps sont une excellente façon de surmonter vos difficultés morales, mais aussi de rencontrer des personnes qui se battent contre le même type de handicap que vous . Les personnes qui participent régulièrement à des thérapies de groupe ont tendance à être plus heureuses et mentalement mieux préparées à leur handicap. Recherchez une thérapie de groupe près de chez vous et renseignez-vous pour savoir s'il existe des groupes qui offrent de l'aide pour un handicap similaire au vôtre. Si vous consultez un psy, il pourrait vous suggérer des groupes auxquels vous pouvez vous joindre . Il n'est pas facile d'avoir un handicap, mais vous ne devriez pas lutter sans aucun soutien. Si votre handicap a un impact important sur votre vie, il existe des programmes gouvernementaux ou des œuvres caritatives qui peuvent vous aider. Mettez-vous en relation avec un assistant social pour trouver un programme auquel vous pouvez vous inscrire et pour en connaitre les bienfaits .  N'oubliez pas que ce genre de programme exige de nombreuses visites chez un médecin pour vérifier votre handicap, c'est pourquoi vous ne devez pas vous sentir offensé si l'assistant social vous demande un certificat rédigé par votre médecin. Trouvez des œuvres caritatives près de chez vous qui pourraient vous aider avec votre handicap. Ces chiens sont extrêmement utiles pour deux raisons : ils peuvent vous aider à effectuer des tâches que votre handicap vous empêche de faire et ils font aussi office de thérapie animale, ce qui réduit le risque de dépression et de solitude. Si votre handicap vous empêche d'accomplir des tâches de la vie quotidienne, vous devriez vous procurer un chien d'aide. Il vous permettra d'obtenir de l'aide quand vous en avez besoin sans devoir dépendre d'autres personnes .  Il existe peut-être un programme gouvernemental ou une œuvre caritative qui peut vous aider à trouver un chien d'aide aux personnes handicapées. Certains programmes ont une longue liste d'attente, c'est pourquoi vous devriez vous rappeler que vous n'obtiendrez pas un chien immédiatement. Il existe des organismes qui peuvent vous aider à gérer votre handicap, à connaitre vos droits au travail ou dans les lieux publics et à vous orienter vers des ressources locales. Voici quelques sites Internet où vous pouvez trouver plus d'informations :   La fédération des malades et handicapés Handichiens L'association des paralysés de France Handicap International Une page de Wikipédia avec de nombreux liens vers des associations et des organismes

english_section_name: Finding Resources and Support


summary: Divisez vos cheveux mouillés en sections. Appliquez un produit hydratant sur les cheveux naturels à texture afro. Attachez chaque tresse avec un élastique à cheveux.

document: Le nombre de sections dépend de l'épaisseur de vos cheveux et du degré de souplesse des ondulations. Plus il y a de cheveux dans une section, plus les ondulations seront lâches. Si vous avez les cheveux très fins, vous n'aurez peut-être besoin que d'une ou deux sections. Si vos cheveux sont très épais, il peut être judicieux de les séparer en plusieurs sections. Fixez avec des barrettes les cheveux que vous n’avez pas encore tressés pour qu'ils ne vous gênent pas. Vous pouvez utiliser n'importe quel type de produit hydratant sans rinçage de votre choix. Les produits contenant de la glycérine, du beurre de karité, de l'huile de copra ou d'olive sont d'excellentes options .  Assurez-vous que vos mains sont également recouvertes du produit . Faites les tresses. Une fois encore, vous créerez différents types d’ondulation en fonction de l'étroitesse et de l'épaisseur des tresses. Essayez différentes méthodes jusqu'à trouver le processus parfait. Tressez chaque mèche jusqu'à la fin pour éviter d'avoir des pointes raides à votre réveil . De plus, nouer le bout de la tresse de façon trop serré peut créer une marque disgracieuse dans les cheveux. Serrez bien l'élastique pour qu'il tienne la tresse pendant que vous vous retournez dans le lit pendant la nuit, mais pas trop au point de comprimer les mèches.  Faites usage des élastiques en tissu et non en caoutchouc pour éviter les marques et les potentiels dommages . Vous pouvez ignorer cette étape si vos cheveux sont épais ou ont une texture afro, car les tresses resteront en place sans les élastiques. Allez dormir  ! Vos tresses sècheront pendant la nuit.

english_section_name: Creating Braids

summary: Assurez-vous que les tresses sont sèches. Relâchez les tresses.

document: Si vos cheveux sont très épais ou si vous avez utilisé de grandes sections ou les avez tressés lorsqu'ils étaient très humides, les tresses pourraient être un peu mouillées à votre réveil. Si nécessaire, appliquez un sèche-cheveu sur vos cheveux jusqu'à ce que l'excès d'humidité disparaisse. Après avoir retiré tous les élastiques à cheveux et défait toutes les tresses, passez vos doigts dans votre chevelure. Cela vous permettra de lisser les ondulations et réassemblera les sections. Ne vous brossez pas les cheveux  ! Cela ne fera que créer des frisotis et gâchera les ondulations créées par les tresses .

english_section_name: Drying and Styling Your Waves

summary: Lavez-vous les cheveux. N'utilisez pas de l'eau.

document: Toutefois, évitez le revitalisant si vous avez les cheveux lisses et fins. Il est conseillé d'avoir des cheveux propres pour faire des tresses, lavez-les donc avec un shampoing comme d'habitude. Néanmoins, le revitalisant peut rendre vos cheveux trop soyeux s'ils sont lisses et fins, ce qui rend difficile le maintien des boucles . Si vos cheveux sont très épais, emmêlés et que vous devez absolument appliquer le revitalisant, utilisez-le avec parcimonie. Cela fera une grande différence dans la conservation de vos ondulations. Faites ce choix si vous avez des cheveux naturels avec une texture afro. Étant donné que vos cheveux sont naturellement plus secs, un lavage régulier peut éliminer les précieuses huiles naturelles . De plus, le fait de mouiller les cheveux à texture afro provoquera la formation de boucles plus serrées que celles que vous souhaitez créer. Au lieu de cela, vous pourriez faire des tresses en appliquant un hydratant ou une huile sur vos cheveux secs . Si vous souhaitez commencer avec des cheveux propres, vous pouvez donc y appliquer un shampoing et un revitalisant. Ensuite, vous pouvez les sécher avec un sèche-cheveu après les avoir tressés. Cela créera de longues ondulations lorsque vous déferez les tresses.

english_section_name: Preparing Your Hair


summary: Préparez les ingrédients. Préchauffez le four à 180 °C. Mélangez les ingrédients liquides. Préparez le mélange sec. Mélangez tous les ingrédients. Remplissez le moule. Enfournez la pâte. Sortez le gâteau. Démoulez la pâtisserie. Laissez refroidir le gâteau.

document: Pour réaliser un délicieux gâteau au chocolat, il vous faut  :   175 g de beurre doux pommade ; 70 g de cacao en poudre non sucré ; 100 g de farine ; un quart de cuillère à café de sel ; une demi-cuillère à café de levure chimique ; 225 g de sucre en poudre ; 3 œufs à température ambiante ; une cuillère à café d’extrait de vanille ; 125 ml de babeurre (aussi appelé petit-lait) ou de crème aigre (vous trouverez des tutoriels pour fabriquer ces produits sur wikiHow). Après l’avoir allumé, chemisez un moule à gâteau. Vous pouvez utiliser un modèle rond classique, un plat de four carré, un moule à cake, un moule à savarin ou tout autre article adapté. Graissez bien l’intérieur du récipient avec du beurre ou de la margarine pour éviter que la pâte accroche en cuisant. Saupoudrez légèrement les surfaces graissées de farine en formant une couche mince et homogène . Mettez les œufs, le beurre pommade, la vanille, le sucre et le babeurre dans un cul-de-poule et mélangez-les bien avec un batteur électrique ou un mixeur sur socle .  En général, les ingrédients dits « liquides » dans une recette de pâtisserie sont ceux qui contiennent une part d’humidité. Le sucre est souvent ajouté à cette liste, bien qu’il ne soit pas du tout liquide. Dans la plupart des cas, il faut mélanger tous ces ingrédients dans un cul-de-poule avant de mélanger les ingrédients secs dans un autre récipient et de les incorporer dans le mélange liquide. Il est important de respecter les consignes concernant la consistance du beurre dans une recette de pâtisserie. S’il est fondu au lieu d’être mou, le gâteau risque d’être plat . Dans cette recette, il faut du beurre pommade. Vous pouvez le sortir du réfrigérateur à l’avance et le laisser reposer le temps de réunir et de préparer les autres ingrédients pour qu’il ait le temps d’atteindre la température ambiante. Tamisez la farine, le cacao en poudre, la levure chimique et le sel et versez-les dans un autre cul-de-poule . Remuez-les jusqu’à ce qu’ils soient bien mélangés . Incorporez progressivement le mélange sec dans l’appareil liquide. Battez la pâte à faible vitesse jusqu’à ce qu’elle soit homogène et que vous ne voyiez plus de traces blanches de farine . Versez l’appareil à gâteau à l’intérieur. Raclez les parois du cul-de-poule avec une spatule souple ou une cuillère pour éviter d’y laisser de la pâte . Laissez-la cuire pendant 30 min. Vous pouvez poser le moule sur une plaque de four au cas où la pâte déborderait. Au bout de 15 min, faites tourner le moule sur 180° pour obtenir une cuisson homogène. Lorsque vous enfoncez un cure-dent dans le centre du gâteau et qu’il est propre et non couvert de pâte en ressortant, la pâtisserie est cuite . Vérifiez le gâteau de temps en temps pour éviter qu’il brule. Regardez-le par la vitre du four au lieu d’ouvrir la porte de l’appareil, car si vous l’ouvrez, vous réduirez la température à l’intérieur, ce qui risque d’augmenter le temps de cuisson. Sortez-le du four et posez-le sur une grille en métal. Laissez-le refroidir pendant 5 min avant de le toucher . Retournez le moule en démoulant le gâteau sur l’assiette sur laquelle vous souhaitez le servir . Attendez qu’il refroidisse complètement avant de le glacer. Si vous essayez de le glacer lorsqu’il est encore chaud ou tiède, le glaçage fondra et coulera sur les côtés. Vous pouvez utiliser de la crème au beurre au chocolat, du glaçage au beurre simple ou tout autre type de glaçage. Bonne dégustation  !

english_section_name: Making Chocolate Cake

summary: Rassemblez les ingrédients. Chemisez un moule. Faites fondre le beurre. Mélangez les ingrédients secs. Préparez les pommes. Mélangez les ingrédients liquides. Faites la pâte. Ajoutez les pommes. Versez la pâte dans le moule. Faites cuire le gâteau.

document: Pour réaliser un gâteau aux pommes, il vous faut  :   100 g de farine ; trois quarts de cuillère à café de levure chimique ; 4 grosses pommes (n’importe quelle variété) ; 2 œufs à température ambiante ; 175 g de sucre en poudre ; une pincée de sel ; une demi-cuillère à café d’extrait de vanille ; 125 ml de beurre doux fondu. Graissez ses surfaces intérieures et saupoudrez-les de farine avant de préchauffer le four à 180 °C. Utilisez un moule à manqué de 20 cm de diamètre. Ce modèle a un fond amovible, ce qui le rend pratique pour servir le gâteau à une fête. Graissez-le avec du beurre ou de la margarine avant de le fariner pour empêcher la pâte d’accrocher en cuisant . Laissez-le ensuite refroidir. Faites-le fondre au microonde ou dans une casserole sur la cuisinière et attendez qu’il redescende à température ambiante avant de le mélanger avec les autres ingrédients . Tamisez la farine, la levure chimique et le sel et versez-les dans un cul-de-poule. Mélangez-les avec un fouet . Épluchez-les avec un couteau ou un économe puis retirez leur trognon. Coupez les fruits en petits dés d’environ 1 cm de largeur . Blanchissez le beurre et le sucre avec un batteur électrique ou un mixeur sur socle. Incorporez les œufs un par un en fouettant le mélange à chaque fois. Lorsque vous avez terminé, ajoutez l’extrait de vanille . Incorporez les ingrédients secs dans le mélange liquide. Utilisez une cuillère en bois ou un batteur électrique. Mélangez la pâte jusqu’à ce qu’elle soit onctueuse et homogène . Incorporez-les délicatement dans l’appareil à l’aide d’une spatule. Ne mélangez pas trop la pâte, car le gâteau sera compact et trop dur . Couvrez la surface des dés de pomme de farine avant de les ajouter pour éviter qu’ils se déposent tous au fond du mélange . Lissez sa surface avec votre spatule pour qu’elle soit plate et homogène . Enfournez le moule en le posant sur une plaque de four au cas où la pâte déborderait. Laissez cuire son contenu pendant une cinquantaine de minutes. Faites tourner le récipient sur 180° au bout de 25 min de cuisson. Le gâteau est cuit lorsque sa surface est dorée et qu’un cure-dent enfoncé dans son centre est propre en ressortant . Si vous le souhaitez, vous pouvez accompagner ce gâteau de crème fouettée .

english_section_name: Making Apple Cake

summary: Réunissez les ingrédients. Préchauffez le four. Blanchissez le beurre et le sucre. Ajoutez les ingrédients liquides. Ajoutez la farine. Versez la pâte dans le moule. Faites cuire le gâteau.

document: Le quart-quarts est un des gâteaux les plus faciles à faire. Il vous faut simplement  :   250 g de beurre doux pommade ; 250 g de sucre en poudre ; une pincée de sel ; 2 cuillères à café d’extrait de vanille ; 5 œufs à température ambiante  ; 250 g de farine à gâteaux (ou de farine de blé blanche, en remplaçant 2 cuillères à soupe de farine par le même volume de fécule de maïs ). Allumez-le à 160 °C. Pendant qu’il chauffe, chemisez un moule à gâteau. Il est conseillé de faire cuire le quatre-quarts dans un récipient profond comme un moule à cake. Enduisez le fond et les parois intérieures de beurre ou de graisse alimentaire. Saupoudrez légèrement les surfaces graissées de farine et faites tourner le moule sur lui-même jusqu’à ce que la farine forme une couche uniforme. Enlevez le surplus en tapotant le récipient . Mettez-les dans un cul-de-poule et battez-les jusqu’à ce que vous obteniez un mélange léger, aéré et onctueux . Incorporez les œufs et la vanille dans le mélange. Pour un maximum d’efficacité, ajoutez les œufs un par un en incorporant chacun avant d’ajouter le suivant . Continuez de battre le mélange jusqu’à ce que les œufs soient complètement incorporés . Incorporez-la dans le mélange petit à petit en fouettant les ingrédients à faible vitesse avec un batteur électrique ou en les mélangeant à la main avec une cuillère en bois. Arrêtez dès que la farine est tout juste incorporée. Faites attention à ne pas trop mélanger la pâte . Raclez les parois du cul-de-poule avec une spatule souple . Enfournez la pâte et laissez-la cuire pendant 75 min. À la moitié du temps, faites tourner le moule sur 180° pour obtenir une cuisson homogène. Lorsque vous enfoncez un cure-dent dans le centre de la pâte et qu’il est propre en ressortant, le gâteau est cuit. Démoulez-le et dégustez-le .

english_section_name: Making Vanilla Pound Cake


summary: Agissez rapidement. Essayez le neem. Essayez Ecobran.

document: Les insecticides perdent en efficacité si les sauterelles sont plus grandes, de plus elles pourront se reproduire d’ici là. Les insecticides naturels à base de neem vous débarrasseront de vos sauterelles. L’arbre de neem est commun en Inde et est très utilisé dans les villages où on le trouve. Ses feuilles sont un désinfectant et un insecticide naturel. Vous pouvez trouver des dentifrices à base de neem qui sont efficaces pour les plaies de la bouche, ainsi que pour éloigner les sauterelles de votre bouche. Un produit appelé « Ecobran » tue uniquement les sauterelles et insectes apparentés, il n’affecte pas les autres ni les oiseaux. Allez voir ecobran.com. Ecobran contient du carbaryl, un organo-phosphaté. C’est un bon produit pour les particuliers qui ont peu de terrain et des problèmes de sauterelles. Il a très peu d’effets sur les insectes utiles par rapport à d’autres pesticides à base de carbaryl.

english_section_name: Pesticide

summary: Ayez des poules. Épicez votre jardin. Écrasez-les.

document: Elles adorent les sauterelles et ont très bon appétit. Elles mangent des tas de sauterelles et vous éviteront la destruction de votre jardin. Beaucoup de villes autorisent la possession de poules sous conditions. Non seulement vous gérez vos nuisibles, mais avez aussi des oeufs frais et de temps en temps une poule au pot ! Le piment est très efficace pour repousser les insectes. Vous en trouverez dans tous les magasins de jardinage et bientôt sur toutes vos plantes. Les insectes ne supportent pas l’odeur et donc ne mangent pas les feuilles ! Cherchez les sauterelles quand elles sont de sortie à l’aube ou au coucher du soleil et approchez-vous doucement, vu que l’air est plus frais. Mettez-les dans un seau d’eau savonneuse où elles vont se noyer ou jetez-les simplement par terre et écrasez-les.

english_section_name: The Natural Way


summary: Nettoyez vos mains avec de l'eau ordinaire. Si le bol est trop petit, déplacez votre combattant. Frottez l'intérieur de l'aquarium avec une éponge ou un chiffon neuf. Éliminez 20 % de l'eau présente dans l'aquarium du poisson. Nettoyez l'extérieur avec un autre outil (facultatif). Ajoutez l'eau neuve dans le bol. Remettez le combattant dans l'aquarium.

document: Lavez-vous les mains pour enlever toute trace de saleté et de savon avant de nettoyer l'aquarium. N'utilisez surtout pas de savon pour vous laver les mains, car celui-ci est mauvais pour votre poisson et risque de le tuer. Laisser le combattant dans l'aquarium est généralement ce qu'il y a de mieux pour lui. Cependant, si l'aquarium est trop petit pour pouvoir facilement atteindre tous les coins à nettoyer sans heurter le poisson ou bloquer son accès à l'air, déplacez le poisson avant de procéder au nettoyage. Transférez un peu d'eau de l'aquarium du poisson dans un récipient propre et sans savon et utilisez un filet pour déplacer le combattant. Laissez au moins 8 centimètres au-dessus du niveau de l'eau afin d'empêcher que le poisson ne saute en dehors du récipient. Même des traces minimes de savon ou de toute autre substance peuvent être nocives pour le poisson. Utilisez une éponge toute neuve ou un chiffon qui a récemment été nettoyé et rincé et que vous n'avez pas utilisé dans un autre but depuis. Frottez l'intérieur du bol en procédant par mouvements circulaires afin d'éliminer les substances gluantes et les saletés.  Une éponge attachée à un manche peut vous faciliter les choses. Vous pouvez utiliser la même éponge pour nettoyer les pierres et autres décorations. Utilisez un siphon, un seau ou une tasse, en vous assurant que l'outil en question est propre et exempt de toute trace de savon et éliminez environ un cinquième de l'eau contenue dans l'aquarium. Vous pouvez réutiliser l'eau pour arroser le jardin ou la jeter dans une canalisation. Si l'extérieur de l'aquarium est poussiéreux ou crasseux, vous pourriez le nettoyer avec n'importe quel chiffon ou éponge ordinaire. Vous pouvez utiliser du nettoyant pour vitre, du savon ou n'importe quel autre produit de nettoyage, tant que vous faites attention à ne pas en laisser goutter à l'intérieur de l'aquarium. N'utilisez que de l'eau choisie avec soin ou préparée en suivant les instructions de la section « Se préparer à nettoyer ». Si le poisson est dans l'aquarium, versez l'eau lentement pour éviter de le perturber en créant des courants violents. Si vous avez déplacé le combattant pendant le nettoyage, utilisez un filet pour le transférer à nouveau dans l'aquarium. Si vous avez peur que la température de l'eau ait changé ou si vous avez accidentellement changé plus de 50 % de l'eau, il vaut mieux transférer le poisson et l'eau dans laquelle il nage dans un petit sac en plastique. Laissez flotter ce sac à la surface du bol pendant 15 à 20 minutes, puis laissez le poisson nager hors du sac et dans l'aquarium avant d'enlever le sac.

english_section_name: Cleaning a Betta Fish Bowl

summary: Décidez de la fréquence à laquelle vous devez nettoyer le bol. Choisissez votre nouvelle eau. Ajoutez un déchlorinateur si vous utilisez de l'eau du robinet. Ajoutez des sels d'aquarium (facultatif). Vérifiez la température.

document: En général, pour garder un aquarium propre, il suffit de changer une partie de l'eau. Cependant, ce procédé peut stresser ou tuer le poisson, car cela perturbe l'équilibre bactérien et chimique de l'eau. Suivez ce guide pour que le contenu de votre aquarium reste sain sans avoir à changer l'eau inutilement.  Si vous possédez un bol de 2 litres, nettoyez-le tous les jours, si vous possédez un bol de 6 litres, nettoyez-le deux fois par semaine, si vous possédez un bol de 12 litres ou plus, nettoyez-le une fois par semaine. Si votre bol est muni d'un filtre à eau, vous pouvez attendre deux fois plus longtemps entre deux nettoyages. Au cours du nettoyage et du changement d'eau, vous allez éliminer environ 20 à 25 % de l'eau de votre aquarium. L'eau de remplacement devrait être préparée au moins 30 minutes à l'avance afin de laisser le temps au traitement de faire effet. Vous pouvez utiliser de l'eau du robinet, de l'eau distillée ou de l'eau de pluie, mais assurez-vous de bien suivre les conseils suivants pour que votre combattant reste en bonne santé. Laissez l'eau à l'extérieur, à température ambiante, dans un récipient propre et exempt de savon pendant que vous nettoyez l'aquarium. N'utilisez pas d'eau de pluie si la pluie est acide dans votre région. Vous en trouverez en animalerie sous le nom de « comprimé de déchloration » ou de « conditionneur d'eau ». Son rôle est de décomposer le chlore et les autres produits chimiques nocifs pour les poissons. Ajoutez des comprimés à l'eau du robinet en suivant les indications pour traiter la quantité d'eau nouvelle que vous allez ajouter. Cela met généralement au moins 30 minutes à faire effet. Si vous utilisez de l'eau distillée ou de l'eau de pluie, sautez cette étape. Les sels d'aquarium pour combattants ou poissons rouges peuvent être ajoutés en petite quantité comme indiqué sur l'emballage. Cela peut aider à ce que le poisson se sente mieux, mais ce n'est pas indispensable à sa survie. Cette étape est recommandée si la peau du poisson montre des signes de maladie par plaques ou si l'eau du bol est constituée à 100 % d'eau distillée. Les combattants sont des poissons tropicaux et préfèrent donc une température située entre 23 et 28 °C ou un petit peu plus chaude que la « température ambiante ». Si la nouvelle eau n'est pas à une température similaire ou si elle a l'air plus froide ou plus chaude que celle de l'aquarium, laissez-la dans une pièce chaude jusqu'à ce qu'elle atteigne une température plus sure.

english_section_name: Preparing to Clean

summary: N'utilisez cette méthode que lorsque c'est absolument nécessaire. Préparez un nouveau récipient rempli d'eau. Transférez la moitié de l'eau avec le combattant dans un autre récipient. Videz l'aquarium. Rincez deux fois le contenu. Si nécessaire, frottez l'aquarium au vinaigre. Remettez l'aquarium en place. Remettez le combattant dans son aquarium.

document: Il n'est nécessaire de faire un nettoyage de fond que lorsque vous ne parvenez pas à frotter de la vase ou de la saleté présente dans l'aquarium ou si l'eau est turbide en permanence. Plus le nettoyage sera profond, plus vous devrez remplacer d'eau et plus vous stresserez votre poisson. Si l'aquarium du poisson est d'une taille adéquate pour votre combattant, c'est-à-dire d'un volume minimum de 6 litres, vous n'aurez besoin de procéder à ce type de nettoyage qu'une fois ou deux par an. Vous devrez remplacer environ 50 % de l'eau de l'aquarium de votre poisson. Utilisez de l'eau du robinet traitée avec des comprimés de déchloration, de l'eau de pluie fraichement collectée ou de l'eau distillée traitée avec des sels d'aquarium. Vérifiez la température de l'eau pour vous assurer qu'elle correspond à celle de l'eau de l'aquarium. Référez-vous à la section « Se préparer à nettoyer » pour plus d'information sur comment préparer l'eau de l'aquarium. Déplacez environ 50 % de l'eau de l'aquarium dans un autre récipient. Même si l'eau a l'air sale, ne transférez pas votre combattant dans un aquarium avec de l'eau neuve. Le choc risque de tuer votre poisson. En gardant la vieille eau, vous vous assurerez également que vous avez toujours des bactéries utiles dans votre aquarium, dont le rôle est de décomposer des produits chimiques potentiellement nocifs issus des déchets générés par votre poisson. Récupérez les graviers, les pierres et les décorations en faisant passer le contenu de l'aquarium à travers un tamis posé sur un seau ou en les récupérant avec une tasse. Jetez l'eau restante dans votre jardin ou dans une canalisation. Si l'aquarium est trop lourd pour être manipulé facilement, utilisez un siphon pour transférer l'eau dans un seau petit à petit. Rincez les graviers, les pierres et les décorations une première fois dans un bac d'eau chaude pour éliminer autant de crasse que possible. Videz l'eau chaude et rincez une seconde fois avec de l'eau froide ou à température ambiante. Frottez avec vos doigts ou avec l'éponge dédiée au nettoyage de l'aquarium au cours du second rinçage. Si l'eau et l'huile de coude ne suffisent pas à éliminer la crasse de l'aquarium, humidifiez un chiffon avec du vinaigre blanc et frottez les parois. Une fois que l'aquarium sera propre, rincez toujours soigneusement le vinaigre avec une eau à température ambiante. N'utilisez jamais de savon, de produit nettoyant ou de substance autre que de l'eau ou du vinaigre pour nettoyer l'aquarium du poisson. Remettez les graviers, les pierres et/ou les décorations dans l'aquarium. Versez la nouvelle eau que vous aurez pris soin de préparer. Versez la plupart de l'ancienne eau, mais laissez-en suffisamment dans le récipient temporaire pour que votre poisson puisse nager. Si nécessaire, attendez que les éléments en suspension et les graviers se déposent au fond. Vous avez procédé à des changements majeurs de l'eau du bol, c'est pourquoi il est conseillé d'introduire lentement votre poisson. Placez votre combattant ainsi que l'eau dans laquelle il nageait dans un petit sac plastique que vous laisserez flotter dans l'eau de l'aquarium. Au bout de 15 minutes, versez un peu de l'eau de l'aquarium dans le sac. Au bout de 30 minutes, laissez le combattant sortir du sac vers le reste de l'aquarium et enlevez le sac.

english_section_name: Performing a Major Clean


summary: Examinez vos paramètres. Ouvrez des comptes spéciaux pour eBay. Familiarisez-vous avec les arnaques répandues. Mettez en place une politique de retour stricte. Trouvez les indices. Attendez de recevoir le paiement avant l'envoi. Utilisez le suivi de colis. Surveillez votre compte en banque et PayPal après.

document: Avant de mettre un objet en vente, vous devez vérifier votre politique de remboursement, les paramètres de paiement et les informations de livraison pour vous assurer que toutes ces informations sont correctes. Vous ne voudriez pas que quelqu'un vous accuse de vouloir l'arnaquer à cause des informations erronées sur votre compte. En fait, certains arnaqueurs sont très forts pour trouver ce genre d'informations dont ils vont se servir pour se mettre eBay de leur côté et vous allez perdre votre objet et votre argent. Même si PayPal est plutôt sûr et si eBay propose de nombreuses mesures de sécurité pour garder votre argent en lieu sûr, vous devriez envisager d'ouvrir un compte en banque dédié aux transactions sur la plateforme avec une adresse email dédiée. Plusieurs utilisateurs ont confirmé qu'ils ont pu éviter certaines arnaques en ayant une adresse email uniquement liée au compte PayPal et une adresse email spéciale pour leur compte sur eBay. De cette façon, si un acheteur envoie un message sur l'email lié au compte PayPal, vous saurez que c'est une arnaque. En premier lieu, les acheteurs sont toujours à la recherche de la bonne affaire, c'est pourquoi vous pourriez avoir l'impression que quelqu'un essaye de vous arnaquer alors qu'il veut seulement négocier le prix. Ceci étant dit, la plupart des arnaques sont le fruit d'acheteurs qui refusent de payer pour un objet ou qui essaye d'obtenir un remboursement après l'achat .  L'arnaque la plus répandue consiste en un acheteur qui se plaint que l'objet qu'il a reçu est cassé ou fonctionne mal une fois qu'il l'a en sa possession. Puisque eBay est obligé de prendre la défense de l'acheteur s'il apporte des preuves de ses dires (ce qui peut être très facile, il lui suffit d'acheter pour trois sous une version cassée de ce que vous lui avez envoyé), vous serez forcé de le rembourser. Vous pouvez éviter ce genre d'arnaque en indiquant que vous n'acceptez pas de retour d'objets ou en incluant une assurance pour l'acheteur dans la transaction. Il en existe aussi une autre répandue qui consiste à essayer de tomber d'accord sur une transaction en dehors d'eBay, par exemple au téléphone, ce qui fait qu'eBay ne possède aucune trace écrite de la transaction si l'acheteur essaye de vous arnaquer. Pour vous en prémunir, vous ne devez jamais accepter de transactions qui ne laissent pas de trace, essayez par exemple de vous servir de vos emails. En général, vous devriez avoir une politique de retour d'une certaine sorte au cas où une erreur se serait produite au moment de l'envoi. Ceci étant dit, vous devez vous assurer des termes de cette politique dans votre annonce. C'est une manière simple de supprimer d'éventuelles failles que l'arnaqueur pourrait essayer d'utiliser . Si vous vendez un objet couteux (surtout s'il est rare), vous devriez envisager de changer les termes de retour à « aucun retour possible ». Cela pourrait décourager certains acheteurs honnêtes, mais vous ferez fuir en même temps les arnaqueurs. Vous pouvez aussi spécifier que vous donnez plus d'informations sur demande dans l'annonce pour rendre cette politique abrupte plus douce. L'honnêteté est de votre côté. Si un acheteur refuse de vous payer au travers d'une méthode approuvée par PayPal, il cache probablement quelque chose. De la même façon, s'il veut que vous vous mettiez d'accord en dehors d'eBay ou s'il vous donne une adresse non confirmée, envisagez de renégocier la vente. Il y a de bonnes chances qu'il change d'avis si vous lui dites que vous vous inquiétez des arnaques, mais cette méthode devrait éloigner tous les arnaqueurs .  PayPal ne ment pas, tout comme eBay. Les emails par contre... Vous pouvez vous assurer que tous les emails concernant votre compte sont corrects, connectez-vous au service approprié et vérifiez manuellement. En règle générale, vous ne devriez pas accepter de mandats ou de chèques de quelque sorte que ce soit. Les risques sont trop élevés, même si l'acheteur est de bonne foi. Dès que vous et l'acheteur vous êtes mis d'accord sur un prix, vous pouvez lui demander de vous payer. Une fois que la transaction est en cours sur PayPal, vous pouvez envoyer l'objet, n'attendez pas plus longtemps. Vous aurez une trace écrite de l'heure à laquelle vous l'avez envoyé et de l'heure à laquelle PayPal a accepté le transfert, du moment que les deux se recoupent, vous devriez être protégé de n'importe quelle tentative d'arnaque. Certains services comme Fedex ou UPS vous permettent de suivre votre colis en chemin vers son destinataire. Profitez de ce système pour vous assurer qu'il arrive à bon port. Si l'acheteur vous dit qu'il n'a rien reçu alors qu'UPS indique clairement que le paquet a été livré, vous saurez qu'il ne faut pas lui envoyer de remboursement . Une fois de plus, eBay et PayPal vont généralement être de votre côté dans ce genre de cas, du moment que vous gardez une trace écrite de toutes ces preuves. Dans les jours qui suivent la transaction, surveillez les activités suspectes qui pourraient se produire sur votre compte. Si vous en découvrez une, contactez PayPal, eBay et votre banque et signalez le problème.

english_section_name: Avoiding Scams While Selling

summary: Protégez votre compte. Familiarisez avec les arnaques répandues. Examinez le compte du vendeur. Prêtez attention aux termes de la transaction. Observez les indices. Payez seulement par des moyens approuvés par eBay. Gardez des traces de tout ce qu'il se passe. Surveillez votre compte en banque et PayPal après.

document: Avant de poster une enchère pour un objet, assurez-vous que les paramètres de votre compte PayPal et eBay sont les plus surs possible. Il pourrait être judicieux d'avoir une adresse email et un compte en banque dédiés à vos transactions sur eBay. La même logique s'applique à l'adresse de votre domicile, surtout si vous achetez un objet qui doit être livré, envisagez d'aller le chercher dans un bureau de poste. Cette méthode vous donne plus de sécurité tout en protégeant votre vie privée. Si vous ne connaissez pas les règles du jeu, vous allez vous retrouver dans le reste des statistiques. La plupart des arnaques sur eBay qui visent les acheteurs concernent l'expédition de produits défectueux avec un prix déraisonnable ou simplement la disparition du vendeur qui n'envoie jamais le produit après que le paiement a été effectué .  Ce genre d'arnaques se produisent plus souvent avec des objets importants comme des voitures ou des propriétés, si vous achetez par exemple une voiture sur eBay, vous devez vous mettre d'accord avec le vendeur pour vous rencontrer en personnes et effectuer la transaction. Vous pouvez éviter la plupart des arnaques en demandant plus d'informations à propos de l'objet en question et des conditions de vente, Si le vendeur semble hésiter à vous donner les informations que vous lui demandez, vous devriez probablement éviter de lui acheter quoi que ce soit. Même si ce n'est pas la méthode la plus précise pour savoir si quelqu'un va vous arnaquer ou non, cela élimine quand même le risque d'acheter chez un vendeur qui présente déjà des tonnes de commentaires négatifs ou qui n'a aucun historique de vente. Cette précaution est à prendre selon le contexte, n'oubliez pas de toujours poser des questions. Si vous contactez un vendeur et s'il vous dit qu'il travaille avec eBay depuis des années alors que son compte n'a été ouvert que la semaine précédente, cela devrait vous mettre la puce à l'oreille. Si vous ne lisez pas entre les lignes et si quelqu'un vous envoie un objet abimé vendu « en l'état », eBay ne sera pas de votre côté dans le cas d'une plainte. C'est un peu louche, mais légal d'un point de vue technique. Vous devez alors vous éviter ce genre de problème en lisant tous les détails de l'annonce avant de placer une enchère . Si possible, demandez des photos ou des informations supplémentaires. Une fois de plus, si le vendeur prend tout son temps pour vous répondre, il cache peut-être quelque chose. Avant de contacter un vendeur, vous devriez regarder les commentaires négatifs, l'absence de politique de remboursement, des informations vagues ou manquantes ou des demandes d'envoi d'argent, de chèque ou d'autres méthodes de paiement tierces. Vous pouvez aussi trouver les détails qui ont l'air trop beaux pour être vrais. Si vous voyez que quelqu'un veut une pièce décrite comme « neuve dans l'emballage » à un prix bien au-dessous de celui du marché, c'est probablement une arnaque. PayPal et eBay enregistrent tous les deux les transactions et vous avez accès à ces enregistrements à n'importe quel moment. Si vous passez par d'autres moyens ou sites de paiement, vous êtes sûr que ces deux sociétés ne vont pas vous aider si vous êtes victime d'une arnaque. Payez au moment de la remise de l'objet dans le cas de vente importante comme pour une voiture, un gros meuble ou des objets similaires. La manière la plus simple de s'assurer une coopération mutuelle pendant la vente est de rencontrer en personne le vendeur dans un lieu neutre où il y a beaucoup de passage, par exemple un centre commercial . eBay et PayPal ne gèrent que des enregistrements écrits, si un vendeur veut discuter de la vente avec vous au téléphone, expliquez-le-lui poliment. Cela pourrait le convaincre de vous laisser tranquille s'il se préparait à vous arnaquer. Vous devez garder une trace écrite de toutes les transactions pendant au moins un an après celles-ci, seulement pour votre propre assurance. Pendant les jours qui suivent la transaction, surveillez de près votre compte en banque pour déceler des activités suspectes. Si vous voyez quelque chose, contactez PayPal, eBay ou votre banque pour signaler le problème.

english_section_name: Avoiding Scams While Buying


summary: Demandez-vous si elle n'est pas intéressée par quelqu'un d'autre. Essayez de la surprendre en train de vous regarder. Observez son langage corporel pour juger son intérêt. Flirtez

document: Vous pourriez déjà le savoir, mais si ce n'est pas le cas, cette information peut être utile lorsque vous prenez la décision de l'inviter à sortir ou non. Prêtez attention aux gens auxquels elle parle souvent. Si ce ne sont pas des amis réguliers, c'est peut-être parce qu'ils lui plaisent. Jetez un œil sur ses réseaux sociaux pour voir si vous y trouvez des indices . Vous pourriez même en faire une occasion d'apprendre à mieux la connaitre en lui demandant par exemple : « dis-m'en plus à propos des garçons avec qui tu es sortie » ou « ta dernière relation s'est-elle bien terminée ? » Lorsque quelqu'un vous regarde souvent, cela veut souvent dire que vous lui plaisez. Surtout si vous êtes déjà amis, cela peut être un signe évident qu'elle a des sentiments pour vous . Si vous ne le remarquez pas, cela ne veut pas dire que vous ne l'intéressez pas ou que vous ne devez pas essayer de l'inviter à sortir. C'est simplement une manière de savoir si ses sentiments pour vous ont changé. Se rapproche-t-elle de vous ou se tient-elle près de vous ? Vous touche-t-elle sur le bras ou l'épaule ? Ce sont des signes qui n'indiquent pas forcément que vous lui plaisez, mais qui montrent quand même qu'elle ne vous déteste pas. Ils signifient qu'elle est à l'aise avec vous et qu'elle vous apprécie en tant que personne. C'est un bon signe  !  Vos chances d'obtenir un oui lorsque vous l'invitez à sortir sont aussi élevées que l'attirance qu'elle ressent pour vous. D'un autre côté, si elle vous évite, si elle ne vous regarde pas dans les yeux ou si elle s'en va lorsque vous vous approchez, cela indique clairement qu'elle ne veut pas passer de temps avec vous. avec elle pour voir sa réaction. Regardez-la longuement dans les yeux et souriez-lui. Touchez-la doucement sur le bras ou l'épaule pour établir un contact physique. Faites-lui des compliments sur son apparence et son intelligence . Pour faire des compliments à une fille, vous pourriez lui dire : « ce sweatshirt fait vraiment ressortir la couleur de tes yeux » ou bien « tu t'es bien débrouillée pendant la présentation d'aujourd'hui. J'aimerais pouvoir être capable de parler aux gens comme tu le fais. »

english_section_name: Gauging Her Interest Level


summary: Dessinez en écoutant de la musique. Suivez des cours de dessin. Gardez votre matériel de dessin sur vous.

document: La musique peut avoir un effet important sur votre humeur en vous détendant et en vous inspirant. Choisissez une musique adaptée. De la musique douce et rythmée (de préférence sans paroles) sera particulièrement efficace pour calmer votre esprit.   Mettez différentes musiques en fonction de votre humeur. La musique rapide peut vous donner de l'énergie du moment qu'elle ne vous distrait pas et ne vous met pas mal à l'aise. Passez des chansons que vous connaissez bien. Les paroles peuvent être les bienvenues si vous les connaissez déjà. Le fait de chanter ou d'articuler en silence les paroles sans réfléchir peut avoir un effet apaisant qui détournera vos pensées de ce qui vous angoisse. Vous n'êtes pas obligé d'être doué pour bénéficier de la qualité calmante et réconfortante du dessin, mais si vous améliorez vos compétences, cette activité peut être encore plus satisfaisante .  Les organismes régionaux proposent souvent des cours peu couteux donnés par des professeurs qualifiés. Ces leçons ont souvent lieu le soir. De nombreuses communes ont également des organismes artistiques qui proposent des cours de dessin et d'autres activités artistiques divertissantes ouvertes à tous. Gardez au moins un carnet et un crayon à papier ou un stylo sur vous de manière à pouvoir dessiner dès que vous êtes inspiré (ou stressé). Au cours de la journée, notez des idées de sujets que vous souhaiteriez dessiner plus tard. Le simple fait de vous imaginer en train de dessiner peut vous détendre et augmenter la satisfaction que vous ressentirez lorsque vous dessinerez réellement.

english_section_name: Maximizing Illustration-Based Stress Reduction

summary: Dessinez ce qui vous angoisse. Libérez vos émotions sur la page. Tenez un journal illustré.

document: Apportez des détails et ne vous retenez pas. Dessinez des représentations réalistes ou métaphoriques de scènes qui illustrent la source de votre stress. La création d'une représentation visuelle de ce qui vous angoisse est une façon efficace d'agir sur vos émotions et cela peut même vous aider à imaginer des solutions .  Détruisez la représentation de votre angoisse. Gribouillez dessus ou bien déchiquetez la feuille en petits morceaux. Utilisez vos mains de manière à ce que l'acte destructeur soit encore plus satisfaisant. Jetez tout. Le simple fait de jeter métaphoriquement les éléments stressants peut avoir un effet thérapeutique considérable. Sans avoir de sujet particulier en tête, posez votre outil de dessin sur une feuille blanche. Fermez les yeux et concentrez-vous sur les émotions que vous voulez évacuer .  Une fois que vous êtes concentré sur une émotion, laissez-la passer par votre main et votre bras et s'exprimer sur le papier. Laissez votre émotion guider le mouvement du crayon ou du stylo et non votre raison. Ce que vous dessinerez sera simplement l'expression de vos sentiments. Étant donné que l'art visuel n'est pas verbal, vous ne peinerez pas à vous exprimer avec des mots insuffisants. L'expression des émotions grâce à l'acte créatif peut vous aider à libérer des sentiments que vous refoulez . Dites-vous que l'illustration elle-même n'a pas d'importance. Concentrez-vous uniquement sur l'acte de dessiner. De cette façon, vous vivrez plus dans le moment présent. Votre esprit pourra ainsi se vider et commencer à faire calmement le point sur vos émotions . Vous pouvez le conceptualiser d'une certaine manière ou bien y regrouper tous vos dessins. Vous pourriez essayer de vous concentrer sur tous les aspects positifs de la vie ou bien dessiner tout ce qui vous frustre. Vous pouvez également dessiner des choses qui vous plaisent simplement sur le plan esthétique . Tenez un journal illustré spécial dans lequel vous faites des dessins en rapport avec des émotions ou des idées qui vous viennent dans des situations particulières. Par exemple, gardez un carnet de songes près de votre lit et essayez d'y dessiner tout ce que vous voyez dans vos rêves.

english_section_name: Drawing You Stressors Away

summary: Dessinez quelque chose qui vous réconforte. Dessinez tout simplement. Travaillez dans un lieu où vous vous sentez serein. Amusez-vous.

document: Ce n'est pas le sujet lui-même qui importe, mais plutôt les connotations que vous attribuez à ce que vous dessinez. Si les paysages avec des montagnes ou des forêts vous détendent, vous pourriez essayer d'en dessiner. Vous pourriez également dessiner :   votre animal de compagnie (réel ou imaginaire) des fleurs, des feuilles ou des abeilles des fruits ou d'autres aliments particulièrement attirants un bâtiment ou un endroit que vous admirez ou qui évoque de bons souvenirs des animaux imaginaires, comme un corps de cochon avec une tête de chien et les pattes et la queue d'une tortue Essayez différentes couleurs, différents motifs et différentes ambiances. Cela vous semble peut-être incroyable, mais le dessin peut aider à détendre le corps en diminuant la tension artérielle, en ralentissant la respiration et en diminuant le rythme cardiaque .  Utilisez des couleurs vives et stimulantes pour colorier votre dessin. Dessinez des motifs abstraits. Commencez par dessiner des cercles différents, car ils sont faciles à dessiner et relaxants. Couvrez simplement une page avec un motif. Il peut être très efficace de vous perdre dans des motifs abstraits pour vous distraire. Cela peut également stimuler votre mémoire et votre créativité . Dessinez des sujets souriants. Que ce soit une montagne, un personnage ou un animal, ajoutez un visage souriant. C'est peut-être ridicule, mais vous devriez sourire vous aussi. Choisissez quelque part avec peu de distractions. Éteignez votre téléphone et évitez les endroits avec des télévisions ou des ordinateurs.   Un lieu privé serait idéal, car cela évitera que votre dessin soit influencé par la présence d'autres personnes et on risquera moins de vous interrompre. Sortez. Le simple fait de vous trouver à l'extérieur vous détendra. En dessinant dehors, vous pourrez également trouver de l'inspiration et des idées de sujets à dessiner. Profitez du procédé. Ne vous souciez pas du résultat final et ne jugez pas vos capacités artistiques. Perdez-vous simplement dans l'expérience créative .  Le simple fait de dessiner pendant quelques minutes peut réveiller votre esprit de jeunesse. Vous vous sentirez revitalisé et pourriez même avoir l'esprit plus ouvert pendant le reste de la journée. L'expression visuelle permet de contourner certaines des barrières que l'on dresse en vieillissant et d'accéder à un point de vue moins critique plus facilement . Accrochez votre œuvre. Mettez-la quelque part où vous la verrez souvent. Accrochez-la dans votre chambre ou près d'une porte que vous empruntez pour quitter la maison afin de vous remonter le moral de façon inattendue.

english_section_name: Relieving Stress With Illustration