summary: Connectez-vous à https://videoder.net via un navigateur. Appuyez sur Download for android (Télécharger pour android). Séléctionnez OK pour confirmer votre sélection. Touchez Une seule fois. Autorisez l’installation d’applications issues de sources inconnues. Sélectionnez INSTALLER. Appuyez sur Ouvrir. Recherchez une playlist sur YouTube. Touchez la playlist que vous avez envie de télécharger. Appuyez sur le bouton qui vous permettra de la télécharger. Sélectionnez le format de fichier. Appuyez sur TÉLÉCHARGEMENT.

document: Videoder est une application qui permet de télécharger des playlists YouTube dans le format que vous voulez, y compris le format MP3. Cette application n’étant pas disponible sur le Play Store, vous devez la télécharger via un navigateur. Par conséquent, vous devez autoriser votre Android à installer des applications issues de sources inconnues. Appuyez sur ce bouton rose si vous utilisez un appareil Android. Vous pourrez le voir sur la page principale de l’application. Après avoir appuyé dessus, vous verrez un message d’avertissement apparaitre. Après cela, le fichier va se télécharger. Si c’est la première fois que vous installez une application à partir d’une source autre que le Play Store, vous verrez un message d’avertissement apparaitre. Si vous voyez l’option INSTALLER, passez à l’étape suivante. Mais si vous voyez la phrase d’avertissement Installation bloquée, voici comment procéder :   appuyez sur Paramètres pour ouvrir les paramètres de sécurité ; cochez la case devant  Sources inconnues. Après cela, vous verrez un message de confirmation apparaitre ; touchez Ok ; rouvrez le dossier Télécharger et retouchez Videoder_v14.apk. Après l’avoir fait, l’application va s’installer. Vous verrez ce bouton au bas de l’écran de confirmation et Videoder va s’ouvrir pour la première fois. Vous pourriez aussi entrer l’URL de la playlist. Utilisez la barre de recherche Rechercher ou entrer… située en haut de l’écran pour le faire. Après l’avoir fait, le contenu de la playlist va s’ouvrir. L’icône du bouton ressemble à un cercle contenant une flèche pointant vers le bas. Une liste d’options de téléchargement apparaitra. Appuyez sur le menu déroulant à côté de Format / Résolution pour choisir le type de fichier que vous voulez. Le format par défaut est M4A. Après cela, les fichiers de la playlist seront téléchargés sur votre appareil via Videoder.

english_section_name: Using Videoder

summary: Ouvrez l’application YouTube sur votre appareil. Recherchez une playlist à télécharger. Touchez la Playlist. Sélectionnez le bouton qui vous permettra de la télécharger. Choisissez la qualité de la vidéo. Appuyez sur OK. Touchez OK pour confirmer.

document: L’icône de l’application ressemble à un rectangle rouge contenant un bouton Play blanc. Vous pourriez la retrouver dans le panneau des applications. Faites-le en touchant l’icône qui ressemble à une loupe. Pour trouver une playlist que vous aviez déjà créée, appuyez sur Bibliothèque puis faites défiler la page jusqu’à la section Playlists.  L’icône du bouton ressemble à une flèche pointant vers le bas à l’intérieur d’un cercle. Cela vous permettra de déterminer la qualité de la vidéo et du son de la playlist. Choisissez entre Élevée, Moyenne ou Faible.  En le faisant, vous pourrez regarder la playlist hors connexion.

english_section_name: Using the YouTube App


summary: Procurez-vous le matériel nécessaire. Assemblez le cadre. Repassez le tissu. Attachez le tissu au cadre. Coupez les angles. Ajoutez un fil de fer.

document: Commencez par choisir le tissu que vous voulez accrocher au mur. On trouve des tissus avec des images faits exprès pour faire des tentures, mais vous pouvez utiliser le tissu imprimé de votre choix. Il vous faut aussi quatre baguettes à châssis pour faire un cadre en bois. Vous trouverez toutes sortes de tailles, de couleurs, etc. Si vous voulez fabriquer un cadre à partie du début, consultez cet article.  Rendez-vous dans un magasin de matériel de beaux arts pour acheter des baguettes qui vont bien avec le tissu que vous utiliserez et ont une taille adaptée à la tenture que vous voulez faire. Si vous voulez une grande tenture, achetez des baguettes longues. Si vous voulez un petit cadre, achetez des baguettes courtes. On trouve souvent les baguettes à châssis en lots de quatre comprenant deux baguettes courtes (pour les côtés courts du châssis) et deux longues (pour les côtés longs). Il vous faut également une agrafeuse de bricolage robuste, des agrafes solides de 8 mm, un fer à repasser, un marteau, deux pitons à vis et du fil de fer pour cadre. Insérez les extrémités des baguettes à châssis les unes dans les autres en glissant les tenons dans les fourches de manière à ce que chaque angle soit de 90°. Veillez à placer les deux baguettes courtes l'une en face de l'autre et les deux longues l'une en face de l'autre (comme dans n'importe quel cadre classique).   Frappez doucement chaque coin avec un marteau pour que les baguettes soient bien insérées les unes dans les autres. Si vous voulez, vous pouvez utiliser un peu de colle pour garantir la bonne tenue du cadre. Avant de l'assembler, appliquez un peu de colle à bois dans les fourches sur la partie qui recevra les tenons. Insérez chaque tenon dans la fourche correspondante, appuyez dessus en exerçant une pression verticale pendant quelques minutes puis lâchez le bois. Posez le tissu que vous avez choisi sur une surface plane comme une planche à repasser, avec la face imprimée en bas. Réglez le fer à repasser sur une température basse et repassez doucement le dos du tissu. Progressez de gauche à droite jusqu'à ce que vous ayez repassé tout le morceau.  Laissez refroidir le tissu sans y toucher. Posez le cadre que vous avez assemblé dessus (sur l'envers) et tracez ses contours à l'aide d'une règle en laissant un surplus de tissu de 5 cm sur tous les côtés. Découpez le tissu le long des traits que vous avez tracés avec des ciseaux ou un cutteur rotatif. Si vous utilisez un cutteur, veillez à découper le tissu sur un tapis de découpe pour éviter d'abimer votre plan de travail. Commencez du côté que vous voulez. Ramenez le bord du tissu par-dessus le milieu de la baguette et agrafez-le au bois. Assurez-vous qu'il est bien tendu. Progressez vers les coins en espaçant les agrafes d'environ 1 cm. Tendez le tissu chaque fois que vous l'agrafez.  Répétez le procédé pour chaque côté. Si vous trouvez que le tissu n'est pas assez tendu à un endroit, enlevez l'agrafe à ce point à l'aide d'une dégrafeuse et ragrafez le tissu en le tendant plus. Il est important de ne pas agrafer le tissu aux coins, car vous allez le découper. Arrêtez-vous avant d'atteindre les angles. Coupez les coins du tissu. Il est conseillé d'utiliser des ciseaux plutôt qu'un cutteur rotatif. Ne coupez pas complètement le tissu, seulement 2 ou 3 bons centimètres du surplus. Faites-le pour chaque coin. Lorsque vous avez terminé, repliez le tissu d'un côté de l'angle sur l'arrière du cadre et rabattez l'autre côté par-dessus. Faites-le à chaque angle.  Agrafez les deux couches de tissu au bois en utilisant deux agrafes espacées d'environ 5 mm. Faites le tour du cadre en frappant doucement les agrafes qui ne vous semblent pas complètement enfoncées avec un marteau. Vissez deux pitons dans la baguette supérieure du cadre pour pouvoir le suspendre. Placez-les à 2 ou 3 cm des extrémités de la baguette. Découpez un fil de fer et passez-le dans les pitons. Enroulez chaque extrémité autour de l'anneau d'un des pitons pour que le fil tienne fermement.  Le fil de fer ne devra pas se voir lorsque vous accrocherez la tenture. S'il est trop long, enroulez-le un peu plus ou bien recoupez-le pour le raccourcir. Il doit seulement remonter d'environ 1 cm. Une fois que vous avez fixé le fil de fer, accrochez la tenture au mur.

english_section_name: Framing Design Fabric

summary: Achetez le matériel nécessaire. Préparez la laine. Positionnez la laine. Collez la laine. Taillez la laine.

document: Il vous faut une baguette ronde de 5 ou 10 mm d'épaisseur. Sa longueur dépend de la quantité de laine que vous allez utiliser et du nombre de couleurs que vous souhaitez inclure dans la tenture. Achetez plusieurs pelotes de laine de diverses couleurs. Il vous faut également de la colle et de grands ciseaux. Il faut des fils de plusieurs longueurs. Prenez la première couleur et commencez à l'enrouler autour de votre coude plié et de votre main (en passant entre votre pouce et votre index) de manière à faire de très grandes boucles qui suivent votre avant-bras. Vous obtiendrez ainsi des fils d'environ 60 cm. Lorsque vous les installerez sur la baguette, ils descendront sur 30 cm de chaque côté. Lorsque vous avez terminé, retirez soigneusement la laine enroulée de votre coude et de votre main et mettez-la de côté. Elle formera les fils les plus courts de la tenture.  Vous devez enrouler au moins deux autres sections de couleurs différentes. La deuxième doit comprendre des boucles de 90 cm de long (elles donneront des fils de 45 cm sur la tenture) et la deuxième doit comprendre des boucles de 120 cm (elles formeront des fils de 60 cm). Vous pouvez enrouler la laine de différentes façons pour obtenir différentes longueurs. Par exemple, vous pourriez passer entre votre bras et votre pied ou entre deux poignées de porte. Vous pouvez aussi mesurer des fils de 90 ou de 120 cm avec une règle ou un mètre ruban et les découper. Mettez les boucles de laine de côté en faisant attention à ne pas les dérouler. Placez-la sur la baguette en bois en séparant les différentes couleurs. Commencez par prendre les boucles les plus courtes (celles de 60 cm de longueur) et coupez-les à une extrémité avec des ciseaux de manière à obtenir de longs fils séparés. Posez-les sur la baguette de manière à ce qu'ils descendent sur 30 cm de chaque côté. Serrez-les les uns contre les autres et glissez-les tous jusqu'à une extrémité de la baguette.  Prenez les fils de la longueur suivante (90 cm) et faites la même chose : coupez la boucle à une extrémité et posez les fils de laine sur la baguette de manière à ce qu'ils descendent sur 45 cm de chaque côté. Serrez-les ensemble et faites-les glisser à côté des fils précédents. Répétez le procédé avec les fils de 120 cm. Lorsqu'ils sont posés sur la baguette et descendent sur 60 cm de chaque côté, serrez-les ensemble et faites-les tous glisser à côté de ceux de 90 cm. Si vous avez préparé d'autres fils encore plus longs, continuez de les installer par ordre de longueur croissant. Une fois que vous l'avez positionnée comme vous le souhaitez, vous devez la coller en place. Commencez par la section la plus courte. Soulevez les fils de 60 cm et appliquez un trait de colle sur le dessus de la baguette qui se trouve en dessous. Remettez les fils en place et appuyez dessus en faisant attention à ce qu'ils gardent une longueur de 30 cm des deux côtés. Continuez d'appuyer jusqu'à ce que la colle prenne.  Faites la même chose avec les fils de 90 cm et de 120 cm. Appliquez de la colle sur le dessus de la baguette et veillez à garder les fils serrés les uns contre les autres et à ne pas laisser d'espace entre les différentes sections. Laissez la baguette quelque part où personne n'y touchera pour que la colle sèche. Vous devez attendre qu'elle soit complètement sèche avant de tailler la laine. Accrochez la tenture au mur à l'endroit où vous voulez l'installer pour de bon. Il faudra peut-être enfoncer des clous ou des punaises dans le mur en les espaçant régulièrement. Vous pouvez aussi visser un piton à vis dans chaque extrémité de la baguette. Passez un fil de laine dans les anneaux et nouez ses extrémités en place. Suspendez ce fil à un clou ou un crochet dans le mur pour accrocher la tenture.  Prenez de grands ciseaux aiguisés et coupez le bas de la laine en biais. Vous avez trois possibilités. Vous pouvez couper tous les fils au même angle, couper chaque section colorée à un angle différent ou couper les fils dans tous les sens comme vous le souhaitez. Faites preuve de créativité. La laine n'a pas besoin d'être parfaite ou coupée de façon complètement régulière. Étant donné que ce projet est relativement rapide, si jamais vous faites une erreur, vous pourrez réaliser une autre tenture assez rapidement. Toutefois, dites-vous que les erreurs peuvent simplement être des coups de ciseaux créatifs !

english_section_name: Create a Yarn Wall Hanging

summary: Préparez votre matériel. Couvrez le bas de la toile. Peignez une bande. Imprimez un gabarit. Peignez l'image. Ajoutez de la texture. Enroulez les extrémités du tissu. Insérez les baguettes.

document: L'article le plus important qu'il vous faut est une toile de coton, de lin ou de jute mesurant 80 x 140 cm. Vous en trouverez dans la plupart des magasins de matériel de beaux arts.  Vous pouvez utiliser une toile de la couleur que vous voulez, mais n'oubliez pas que vous allez peindre dessus. Il est conseillé de prendre une couleur claire comme du blanc ou du crème. Il vous faut également du ruban de masquage, de la peinture textile, une assiette en carton, un petit pinceau, un gabarit de la forme de votre choix, du papier de verre, un fer à repasser, de la colle textile, deux baguettes rondes de 2 cm d'épaisseur, deux pitons à vis et un fil pour accrocher la toile. Posez-la à plat à la verticale et mesurez 8 cm à partir du bord inférieur. Tracez un trait droit horizontal à ce niveau. Prenez une bande de ruban de masquage de 80 cm et collez-la sur le bas du tissu de manière à ce que son bord supérieur se trouve sur le trait que vous venez de tracer.  Mesurez 3 cm à partir du haut du ruban de masquage et tracez un autre trait horizontal à ce niveau. Collez une deuxième bande de ruban de masquage de 80 cm sur la toile en plaçant son bord inférieur sur le deuxième trait que vous avez tracé. Mettez un peu de peinture textile sur une assiette en carton. Prenez-en un peu avec votre pinceau et peignez le tissu entre les deux morceaux de ruban de masquage. Vous pouvez passer sur les bords du  ruban, mais faites attention à ne pas mettre de peinture sur le reste de la toile. Il est conseillé d'appliquer la peinture en la tamponnant par petits coups plutôt que de l'étaler par longs coups.  Lorsque vous avez terminé, essuyez le pinceau sur du papier absorbant et rincez-le à l'eau chaude pour enlever la peinture qui reste. Attendez que la peinture sur la toile sèche avant de retirer le ruban de masquage. Vous pouvez peindre d'autres bandes au-dessus de celle que vous venez de faire. Répétez simplement le procédé ci-dessus en ajustant la hauteur des bandes de ruban de masquage. Vous pouvez aussi varier la largeur des bandes. Par exemple, vous pourriez en peindre une de 1,5 cm au-dessus de la première de 3 cm. Laissez assez de place entre les bandes pour que chacune se distingue bien. N'en faites pas trop, car il faut de la place pour peindre l'image principale. Choisissez une forme simple facilement identifiable simplement grâce à ses contours. En faisant une recherche en ligne, vous pouvez trouver de nombreuses formes simples comme des animaux, des fleurs, des bâtiments, etc. Imprimez celle de votre choix et découpez-la avec des ciseaux.  Ajustez la taille de l'image aux dimensions de la toile avant de l'imprimer. Elle ne doit pas mesurer plus de 60 cm dans le sens de la largeur et 80 cm dans le sens de la hauteur. Après avoir découpé la forme, posez-la sur la toile en la centrant bien. Utilisez une règle graduée pour vous assurer que l'image se trouve à la même distance des deux bords verticaux et à la même distance des deux bords horizontaux. Tracez les contours de la forme en traits légers au crayon à papier et retirez le gabarit de la toile. Mettez un peu de peinture textile sur une assiette en carton propre. Prenez-en un peu avec votre pinceau et appliquez-la en tamponnant la toile pour peindre l'intérieur de la forme. Vous pouvez utiliser plusieurs couleurs ou une seule. Vous pouvez aussi utiliser un peu de peinture noire ou blanche pour créer des jeux ombres.  Essayez d'utiliser une couleur adaptée au sujet de l'image. Par exemple, si vous peignez un bâtiment, utilisez de la peinture brune pour du bois et grise pour de la pierre. Lorsque vous avez fini de peindre l'image, laissez sécher la peinture sans toucher à la toile. Pendant ce temps, essuyez le pinceau sur un morceau de papier absorbant et passez-le sous l'eau chaude pour enlever le surplus de peinture. Cette étape est facultative, mais permet de donner un peu de caractère à la tenture. Lorsque la peinture est presque sèche, vous pouvez froisser la toile pour lui donner une apparence vieillie et usée. Pliez-la en accordéon et dépliez-la immédiatement. Vous pouvez aussi frotter doucement l'image avec du papier de verre pour retirer un peu de peinture et créer un effet vieilli.  Si vous froissez la toile de cette façon, il faudra repasser le tissu autour du motif. Réglez un fer à repasser sur une température basse et repassez la toile vierge autour de l'image. Travaillez sur une planche à repasser ou une autre surface qui ne craint rien. Le repassage permettra de créer un joli contraste entre l'image à l'aspect vieilli et le tissu bien propre et lisse qui l'entoure. Lorsque vous avez fini, laissez sécher la toile quelque part où personne n'y touchera pour éviter de la froisser. Vous devez former des tubes dans lesquels vous glisserez les baguettes. Lorsque la peinture est complètement sèche, retournez la toile. Rabattez le bord supérieur sur l'envers du tissu sur 3 cm. Si vous voulez, vous pouvez marquer le pli pour empêcher le haut de la toile de se déplier.  Appliquez un peu de colle textile sur l'envers du bord du tissu rabattu. Laissez assez de place entre la colle et le pli pour pouvoir insérer une des baguettes en bois. Collez ce bord contre l'envers de la toile et appuyez dessus jusqu'à ce que la colle soit sèche. Faites la même chose avec le bord inférieur de la toile : rabattez-le sur l'envers du tissu en le repliant sur 3 cm et marquez le pli. Appliquez de la colle textile sur l'envers en laissant assez de place pour passer une baguette, collez le bord du tissu contre l'envers de la toile et appuyez dessus jusqu'à ce que la colle soit sèche. Si vous n'avez pas assez de patience pour utiliser de la colle textile, vous pouvez utiliser de la colle chaude, qui sèchera plus vite. Dans ce cas, utilisez le pistolet avec précaution et faites très attention à ne pas vous mettre de colle chaude sur les mains. Glissez une baguette ronde dans chacun des tubes de tissu que vous avez formés. Vissez un piton dans chaque extrémité de la baguette du haut (les pitons sont des anneaux en métal avec une petite vis qui dépasse). Vous devriez pouvoir les visser à la main, mais il faudra peut-être percer un petit trou dans chaque extrémité du bois pour faciliter le procédé.  Prenez une ficelle et passez-la dans les pitons. Assurez-vous qu'elle est légèrement lâche pour que vous puissiez accrocher la tenture. Attachez chaque extrémité de la ficelle aux pitons en faisant un nœud. Ensuite, il ne vous reste plus qu'à accrocher la tenture à un mur.

english_section_name: Making a Tapestry Wall Hanging


summary: Assurez-vous que votre réseau est correctement configuré. Allumez la Wii et appuyez sur le bouton de la télécommande Wii pour accéder au menu principal de la Wii. Sélectionnez Paramètres Wii et ouvrez le menu Paramètres de la console Wii. Choisissez Internet dans les paramètres du système. Sélectionnez l'option Connexion 1 : Sélectionnez votre réseau. Enregistrez les paramètres. Terminez l'installation.

document: Vous avez besoin de diffuser correctement un signal approprié pour pouvoir connecter la Wii au réseau. Reportez-vous à votre routeur ou aux instructions du modem afin de configurer correctement votre réseau.  Si vous arrivez à vous connecter à votre réseau avec d'autres appareils sans fil, alors vous n'auriez aucun problème à connecter votre Wii. Aucun réglage spécial n'est requis pour connecter la Wii au réseau sans fil. Si vous n'avez pas de routeur sans fil, vous pouvez joindre l'adaptateur USB Wi-Fi de la Nintendo à votre ordinateur pour faire un point d'accès spécialisé. Vous aurez besoin d'installer le logiciel fourni avec l'adaptateur sur votre ordinateur, puis de connecter l' adaptateur USB Wi-Fi à votre ordinateur. Utilisez la télécommande Wii pour sélectionner le bouton Wii. Ce bouton rond est situé dans le coin inférieur gauche de l'écran de Chaines Wii. Cliquez sur la flèche sur le côté droit de l'écran pour passer à la page suivante d'options. Parmi les options Internet, sélectionnez Paramètres de connexion. Cela permet d'afficher trois connexions différentes. Si vous n'avez pas mis en place des connexions précédemment, il sera affiché Aucune à côté du numéro de connexion. Aucune. Choisissez Connexion sans fil dans le menu. Puis cliquez sur Rechercher un point d'accès. La Wii va commencer à chercher les connexions actives. Après la détection d'un réseau, un écran s'ouvrira vous demandant de sélectionner votre point d'accès. Appuyez sur OK pour continuer. Vous devriez voir le nom de votre réseau apparaitre. Si votre réseau dispose d'un mot de passe, une fenêtre s'ouvrira vous demandant d'y entrer le mot de passe. Entrez le mot de passe et cliquez sur OK.  Si votre point d'accès n'apparait pas dans la liste, assurez-vous que votre Wii est à portée du routeur et que votre réseau est correctement configuré. Vous pouvez changer manuellement le type de chiffrement en cliquant sur le nom du chiffrement qui s'affiche en orange (WEP, WPA etc.). Si vous utilisez l'adaptateur USB Nintendo Wi-Fi, accédez à votre ordinateur et acceptez la connexion de la Wii à l'aide du logiciel installé. Si le code d'erreur 51330 ou 52130 apparait sur votre Wii, cela signifie que le mot de passe que vous avez entré pour votre réseau sans fil est incorrect. Après avoir entré les informations, la Wii vous invitera à enregistrer les informations de connexion. Après cela, la Wii va tenter un test de réseau pour s'assurer que la connexion fonctionne. Après une connexion réussie, une fenêtre s'ouvrira vous informant que cela a réussi et vous demandera si vous souhaitez effectuer une mise à jour du système. Cette mise à jour peut prendre quelques minutes, mais elle est facultative.

english_section_name: Connecting Wirelessly

summary: Achetez un adaptateur LAN Wii. Branchez l'adaptateur LAN Wii dans le port USB à l'arrière de la Wii, tout en s'assurant que la Wii est éteinte avant de brancher l'adaptateur. Allumez la Wii et ouvrez le Menu Wii. Ouvrez Paramètres Wii. Sélectionnez Internet dans les paramètres du système. Sélectionnez la première connexion inutilisée et sélectionnez Connexion filaire sur la page suivante qui s'affiche. Cliquez sur OK pour enregistrer vos paramètres et attendez que la Wii termine le test de connexion.

document: Pour connecter la Wii à un réseau filaire, vous aurez besoin d'acheter et connecter un adaptateur LAN Wii. L'adaptateur n'est pas fourni avec la console Wii et des adaptateurs non Nintendo ne fonctionneront pas. Le câble Ethernet devrait maintenant être branché sur l'adaptateur. Ce bouton rond est situé dans le coin inférieur gauche de l'écran Chaines Wii. Cela vous mènera au menu Paramètres de la console Wii. Cliquez sur la flèche sur le côté droit de l'écran pour passer à la page suivante d'options. Parmi les options Internet, sélectionnez Paramètres de connexion. Cela permet d'afficher trois connexions différentes. Si vous n'avez pas mis en place des connexions précédemment, il sera affiché Aucune à côté du numéro de connexion.  Si la connexion est réussie, vous verrez une fenêtre de confirmation vous demandant si vous souhaitez effectuer une mise à jour du système. Cette mise à jour peut prendre quelques minutes, mais elle est facultative.

english_section_name: Connecting with an Ethernet Cable


summary: Identifiez les facteurs de risque d’infertilité. Faites attention au manque d’intérêt pour s’accoupler. Soumettez-le à des tests de fertilité.

document: Si vous essayez de le faire accoupler et que vous rencontrez des difficultés, vous devez d’abord réfléchir sur ce qui pourrait être à l’origine du problème. Si vous arrivez à la connaitre, il sera alors plus facile de le résoudre. Voici quelques facteurs de risque potentiels qu’un chien mâle soit infertile .  Son âge, en d’autres termes s’il est trop vieux ou trop jeune. Des blessures au niveau des organes reproducteurs. Des dommages corporels ou un handicap physique qui l’empêche de monter la femelle. Des médicaments qui peuvent affecter la fertilité ou qui peuvent réduire sa libido. Cela pourrait être un signe qu’il a des troubles hormonaux . Emmenez-le chez le vétérinaire si vous essayez de le faire accoupler et qu’il ne veut pas. Lorsque vous essayez de faire accoupler votre chien mâle, vous devez le garder près d’une femelle pendant que celle-ci est en chaleur. Au cours de cette période, elle va émettre des phéromones qui attireront le mâle, ce qui va amorcer ainsi l’accouplement . Si vous êtes convaincu que son problème d’infertilité est dû à son sperme et non à sa capacité à accomplir des rapports sexuels, vous devez alors le faire analyser. Cet examen fournira des informations sur la qualité de son sperme. En effet, il permettra de savoir s’il est bien formé et s’il est capable de féconder la femelle .  Ce test est effectué dans de nombreuses cliniques vétérinaires et également dans celles spécialisées dans la reproduction et la fertilité. L’un des problèmes pouvant être identifiés est la tératozoospermie, c’est une condition dans laquelle les spermatozoïdes du chien sont mal formés ou une condition dans laquelle certains spermatozoïdes ont une forme anormale .

english_section_name: Identifying Issues With Infertility

summary: Assurez-vous qu’il est assez vieux pour s’accoupler. Assurez-vous qu’il est souvent en bonne santé. Emmenez-le chez le vétérinaire.

document: Un chien encore trop jeune ne peut pas se reproduire. Les mâles atteignent généralement leur maturité sexuelle lorsqu’ils ont plus d’un an. Cependant, ils commencent leur puberté lorsqu’ils ont entre six et huit mois. À partir de ce moment, ils peuvent féconder une femelle . Si vous voulez qu’il se reproduise dès qu’il aura atteint sa fertilité maximale, vous devez attendre qu’il ait au moins un an et demi. La première étape pour s’assurer qu’il est fertile est de savoir qu’il est sain. S’il souffre d’une grave pathologie, cela pourrait affecter sa fertilité .  Soumettez-le régulièrement à des contrôles de routine une fois par an et traitez tous les problèmes éventuels. Parmi les problèmes de santé courants pouvant affecter sa reproduction, on peut citer les problèmes de mobilité (qui peuvent l’empêcher d’avoir des rapports sexuels) ou des blessures au niveau de ses organes reproducteurs. De cette manière, celui-ci pourra l’examiner afin de s’assurer qu’il ne développe pas des maladies infectieuses et génétiques. En effet, il existe certaines maladies ou anomalies génétiques qui pourraient le rendre infertile. Si vous voulez vraiment qu’il se reproduise, il peut lui établir un diagnostic des maladies pouvant entrainer l’infertilité et des problèmes génétiques aux chiots qu’il pourrait avoir . Comme anomalies génétiques, on peut citer des anomalies chromosomiques ou la probabilité de transmettre des troubles polygéniques à la descendance.

english_section_name: Assuring Your Dog is Fertile


summary: Choisissez une bonne photo de profil. Créez un statut intéressant. Formatez le texte de votre statut et de vos messages.

document: Pour impressionner une fille sur WhastApp, la première étape sera de choisir une bonne photo de profil. Utilisez votre meilleur selfie, une photo de vous en train de faire quelque chose d’intéressant ou dans un lieu intéressant que vous avez visité.  Par exemple, si vous adorez jouer de la guitare, utilisez une photo de vous et de votre instrument. Si vous ne savez pas quel cliché choisir, optez pour un portrait de vous tout sourire. Si vous ne voulez pas utiliser une photo de vous-même, vous pourriez mettre une image de votre personnage de dessin animé préféré, d’un athlète ou d’une œuvre d’art. WhatsApp propose une liste de statuts prédéfinis, tels que « batterie très faible », mais essayez plutôt de rédiger un statut unique. Prenez une minute pour réfléchir à la façon dont vous aimeriez être perçu grâce à votre statut. Vous pourriez mettre une phrase de votre chanson préférée, une citation d’une série télé ou simplement un petit commentaire sur votre journée. Si vous savez que cette fille et vous adorez tous les deux un même film ou une même chanson, utilisez-en une citation dans votre statut afin de favoriser la conversation. Un profil WhatsApp est plutôt basique et contrairement aux nombreuses options disponibles sur Facebook, il n’affiche que votre photo de profil, votre statut, votre disponibilité et vos coordonnées. Néanmoins, vous pourrez montrer que vous êtes un pro de WhatsApp en utilisant quelques trucs, tels que le formatage du texte.  Vous pourrez mettre le texte de votre statut ou de vos messages en italique, en gras ou le barrer, en tapant des symboles autour des mots que vous voulez modifier. Pour mettre un mot gras, mettez un astérisque de chaque côté, comme *cela*. Pour mettre des mots en _italique_, utilisez les tirets du bas et pour ~barrer le texte~, placez des tildes . Vous pourrez aussi vous rendre dans les paramètres de confidentialité et cacher votre disponibilité, mais la fille que vous voulez impressionner pourrait alors hésiter à vous contacter.

english_section_name: Setting up a Good Profile

summary: Renseignez-vous sur ses centres d’intérêt grâce aux réseaux sociaux. Ne soyez pas stressé à l’idée de lui envoyer un message. Commencez par lui demander comment elle va. Faites un commentaire à propos d’un point commun.

document: De nos jours, pour apprendre à connaitre quelqu’un, nous commençons souvent par jeter un œil à ses profils sur les réseaux sociaux. Regardez les profils de la fille que vous voulez impressionner, afin d’en apprendre davantage sur ce qu’elle aime et ce qu’elle n’aime pas. Connaitre ses gouts vous aidera à engager la conversation avec elle et à la faire durer plus longtemps . Par exemple, vous pourriez dire « j’ai remarqué que tu t’intéresses à l’origami, peut-être pourrais-tu m’apprendre à faire un cygne en papier un de ces jours ? » Briser la glace peut être stressant, mais essayez de vous détendre et ne réfléchissez pas plus que nécessaire. La première fois que vous lui envoyez un message, dites simplement bonjour et demandez-lui comment elle va . Comprenez que si elle ne vous répond pas tout de suite, elle pourrait simplement être occupée. Même si elle ne vous répond pas du tout, ce n’est pas la fin du monde. La première fois que vous la contactez, dites quelque chose comme « Salut ! Ça va ? » Vous pourriez aussi lui demander ce qu’elle fait ou comment s’est passée sa journée. En engageant la conversation par une question, elle pourrait vous répondre plus facilement. Vous pourriez aussi engager la conversation en parlant de votre journée. Il sera préférable de faire une remarque sur quelque chose qui lui semblera pertinent, comme une expérience que vous avez vécue tous les deux. Par exemple, si vous êtes en cours ensemble, vous pourriez dire quelque chose comme « je ne sais pas ce que tu en penses, mais j’ai cru que ce cours de maths n’allait jamais finir ! »

english_section_name: Breaking the Ice

summary: Essayez d’être naturel et sûr de vous. Faites-lui des compliments. Posez-lui des questions. Amenez la conversation vers un sujet plus profond. Ne la bombardez pas de messages.

document: Généralement, la meilleure façon d’impressionner quelqu’un est de ne pas en faire trop. Soyez simplement vous-même. Si vous jouez un rôle, elle s’en rendra probablement compte. S’il est normal d’être nerveux, essayez de passer un bon moment lorsque vous parlez avec cette fille . Si vous voulez vraiment impressionner cette fille, faites-lui un compliment qui prouvera que vous faites attention à elle. Au lieu de lui faire des compliments clichés, dites quelque chose de précis, qui prouvera que vous avez remarqué quelque chose de spécial en elle. Par exemple, si vous l’avez vu au cours de la journée, vous pourriez dire « ta coiffure d’aujourd’hui était très jolie » ou « tes remarques étaient très intelligentes aujourd’hui en cours d’Histoire, tu es vraiment l’une des personnes les plus cultivées que je connaisse ! » Au lieu de parler de vous-même, posez-lui des questions. Qui aime discuter avec quelqu’un qui ne parle que de lui-même ? Impressionnez-la en lui montrant que vous aimeriez mieux la connaitre. Vous pouvez bien sûr parler de vous, en particulier pour partager quelque chose qui aura un rapport avec ce qu’elle vient de dire, mais essayez simplement de ne pas dominer la conversation .  Vous pourriez lui poser des questions sur ses loisirs, ses endroits préférés, ses frères et sœurs ou les chansons et groupes dont elle ne peut se passer. Essayez d’enchainer par rapport à sa réponse, plutôt que de lui poser question après question, comme si vous lui faisiez passer un interrogatoire. Par exemple, si elle vous dit qu’elle adore la plage, vous pourriez dire « moi aussi, mais plutôt l’océan et surtout pas de lacs pour moi ! » En abordant un sujet plus profond, vous lui montrerez que vous voulez vraiment comprendre la personne qu’elle est. Après avoir fait la causette ou après quelques conversations superficielles, essayez de trouver un sujet qui lui tienne à cœur . Vous pourriez lui poser des questions sur ses objectifs, ses passions et ses rêves, comme « dis-moi trois choses que tu voudrais accomplir dans ta vie ». Essayez de poser des questions sur des qualités qu’elle recherche ou admire chez les autres, son meilleur souvenir d’enfance ou la chose la plus importante au monde pour elle. Ayez de la patience et laissez-lui le temps de répondre avant de lui envoyer le message suivant. De plus, la plupart des gens préfèrent recevoir un long message, plutôt qu’une suite de messages de quelques mots . Ne lui envoyez pas trop de mèmes. Envoyer un GIF amusant en lien avec votre conversation est une chose, mais ne la spammez pas avec des tonnes d’images sur tout et sur rien .

english_section_name: Having Interesting Conversations

summary: Demandez-lui si elle est disponible pour discuter. Montrez-vous sincèrement intéressé par sa personne. Laissez-la vider son sac si elle a eu une journée difficile. Évitez de lui envoyer ou de demander des photos coquines.

document: Montrez-lui que vous reconnaissez l’importance de son temps et que, si vous avez envie de lui parler, vous ne voulez pas la déranger. Assurez-vous qu’elle ne soit pas occupée, en train de travailler ou de manger avec ses amis . Avant de lui envoyer un message, vérifiez son statut, afin de vous assurer qu’elle n’ait pas indiqué qu’elle est occupée. Si cette fille vous plait vraiment et que vous voulez l’impressionner, vous ne devriez pas avoir à faire semblant d’aimer parler avec elle. La sincérité fera toute la différence et il vous sera bien plus facile de maintenir une conversation intéressante si vous voulez réellement apprendre à la connaitre .  Pour lui montrer que vous êtes sincère, posez-lui des questions attentionnées, apportez des réponses pertinentes à ses questions et faites-lui des compliments précis. Par exemple, si elle vous dit qu’elle est stressée parce qu’elle a beaucoup de travail, ne changez pas le sujet et ne parlez pas de tout le travail que vous avez à faire. Dites plutôt quelque chose comme « j’en suis désolé ! Tu veux que je te laisse travailler ? Ou que je t’aide avec quelque chose ? » Si vous lui demandez comment elle va et qu’elle vous répond « pas très bien », demandez-lui pourquoi. Dites-lui que vous discuterez volontiers de ce qui la dérange . Elle appréciera que vous soyez prêt à l’écouter vider son sac et vous pourriez même pouvoir l’impressionner en lui donnant des conseils sur son problème. Évitez aussi de lui demander de discuter par vidéo. Même si vous pensez que vous lui feriez un compliment, elle le prendrait comme un manque de respect et rien n’est moins impressionnant que cela. C’est en étant courtois, poli et sincère que vous vous ferez le mieux remarquer. Si vous vous connaissez en dehors des réseaux sociaux ou que vous êtes suffisamment à l’aise l’un avec l’autre, vous pourriez lui proposer de discuter en vidéo. Restez-en à une conversation bonne enfant, en face à face.

english_section_name: Being Kind and Considerate


summary: Mangez sainement. Dormez suffisamment. Faites du sport. Surveillez vos habitudes addictives. Prenez du temps pour vous. Pratiquez des techniques de relaxation. Faites-y face. Cherchez du soutien.

document: Un corps bien nourri est mieux équipé pour faire face à toutes sortes d'épreuves. Alors pour ménager votre esprit, ménagez votre corps. Commencez votre journée par un petit-déjeuner sain et poursuivez avec de petits repas nutritifs tout au long de la journée, pour être plein d'énergie . Beaucoup de gens mangent en réponse au stress, cela peut se manifester en mangeant trop ou pas assez. Si vous savez que c'est un problème pour vous, prenez-y garde. Cela aggrave probablement votre stress. En dormant 7 ou 8 heures par nuit, vous serez prêt à combattre le stress de n'importe quelle journée bien plus facilement. Si vous êtes fatigué, vous serez probablement moins patient et facilement irrité, ce qui exacerbe simplement le cercle du stress. Bien vous reposer la nuit vous prépare non seulement à une bonne journée, mais une bonne journée vous prépare à une bonne nuit . Si vous avez du mal à dormir, trouvez-en la cause. Les bruits ? Les lumières ? Un emploi du temps surchargé ? Que pouvez-vous faire pour mieux dormir ? Le yoga, l'aérobic ou marcher dans le quartier après le diner peut vous aider à soulager le stress. Pas besoin d'aller courir des kilomètres si vous n'êtes pas en forme. Un petit peu d'exercice peut faire des miracles pour la gestion de votre stress et votre santé.  Si vous ne le saviez pas déjà, le sport est bon pour l'esprit, le corps et le mental. Non seulement cela améliore votre santé en général et votre bienêtre, mais, grâce au sport, votre corps produit également des endorphines. Et ça peut vraiment améliorer votre humeur. Bizarrement, le sport a les mêmes effets calmants que la méditation . Il est humain de répondre au stress de quelques façons différentes. Cependant, ces façons ne mènent généralement pas à l'amélioration du problème. Si vous avez tendance à faire certaines de ces choses, ouvrez l'œil. Demandez aussi aux autres de vous surveiller. Si vous vous surprenez à manger, à fumer ou à boire (entre autres), ce pourrait être en réponse au stress. Vous avez peut-être l'impression que cela résout le problème, mais en pensant sur le long terme, cela l'aggrave simplement. Analysez vos habitudes de façon honnête et sévère. Vous ménager devrait être votre priorité numéro 1 si vous essayez de réduire le stress. Vous ne pouvez pas vous attendre à être capable de résoudre les problèmes de votre vie si vous n'êtes pas à votre mieux, prenez un moment pour vous détendre . Essayez de prendre au moins 10 minutes pour vous chaque jour. Que ce soit au lit, sur un tapis de yoga ou simplement sur votre fauteuil de bureau. Où que ce soit, isolez-vous et prenez un moment pour être calme. Cela peut sembler légèrement stupide, mais le corps fonctionne largement en tandem avec le cerveau et en travaillant sur l'un vous atteindrez l'autre. Le yoga, la méditation et la respiration profonde disent au corps de se détendre. Une fois que vous en faites une habitude, vous sentirez votre niveau de stress baisser. Et quand le stress se manifeste, vous pourrez y faire face plus calmement et efficacement. Le stress ne s'en ira pas de lui-même. Vous devrez trouver un moyen d'y faire face. En général, il y a quatre façons de l'envisager  :   éviter le facteur de stress, modifier le facteur de stress, s'adapter au facteur de stress, accepter le facteur de stress. Y penser de cette façon peut vous aider à éclaircir vos pensées. Lequel vous est le plus accessible ? Comment pouvez-vous l'accomplir ? Votre famille, vos amis et votre cercle social, tous ont un impact important sur votre capacité à gérer le stress. Avoir un groupe de gens sur lesquels vous pouvez vous appuyer peut vous aider à rester en bonne santé mentale. Cependant, le soutien peut aussi être quelque chose de plus concret, comme du temps ou de l'argent. Bien qu'il puisse être difficile de demander de l'aide, cela ne vous rend absolument pas faible. Si vous êtes stressé, cherchez du soutien dans :   votre famille et vos amis, vos collègues ou les gens que vous avez rencontrés au travers de vos passions ou centres d'intérêt, un thérapeute professionnel, les gens que vous connaissez à l'église ou un membre du clergé, l'employé d'un programme de soutien au travail ou un cours de gestion du stress, un groupe de soutien.

english_section_name: The Habits

summary: Trouvez un objectif et un équilibre. Pratiquez la pensée positive. Soyez direct. Soyez prêt à dire non. Arrêtez d'essayer d'atteindre la perfection.

document: Beaucoup de gens remarquent que trouver une signification à leur travail (quel qu'il soit) les aide à se centrer. Être sans but n'est pas agréable pour la plupart des gens. Trouvez quelque chose qui vous motive et concentrez-vous dessus.  Une fois que vous avez déterminé ceci, vous pouvez changer vos habitudes. Tout ce qui vous éloigne de ce qui vous apporte de l'équilibre et de la motivation devrait être limité ou éliminé complètement. Ce n'est pas un monde en noir et blanc de pensées précédant le comportement ou vice versa . Cependant, quelle que soit votre école de pensée, vous avez votre mot à dire sur la façon dont vous vous sentez et interprétez les choses.   Si la pensée positive vous est difficile, essayez de manipuler votre comportement. Vous n'avez pas nécessairement à penser quelque chose réellement, mais agissez comme si c'était le cas. Vous pourriez voir votre esprit prendre le même chemin. Essayez ceci : commencez à marcher avec la tête baissée. Comment vous sentez-vous ? Maintenant, relevez le menton. Qu'en est-il maintenant ? Si les comportements positifs sont difficiles pour vous, concentrez-vous sur les pensées. Arrêtez les pensées négatives. Vous le pouvez ! Vous êtes la seule personne qui peut arrêter ces pensées négatives. Utilisez ce pouvoir et remplacez-les par des pensées positives (ou tout au moins neutres !). Beaucoup de gens font face à des niveaux de stress inutiles à cause de situations qui se résoudraient d'elles-mêmes s'ils les adressaient directement. Les autres personnes, sources de stress, pourraient ne pas réaliser qu'elles vous font vous arracher les cheveux. Parlez-leur. Votre bonheur est ici en jeu. Quel que soit le problème, si cela vous stresse, il vaut la peine d'en parler. Vos émotions sont valides, quelles qu'elles soient. Pour les gens qui cherchent à satisfaire tout le monde, il est facile d'en être stressé. Car évidemment, satisfaire tout le monde est impossible. Commencez alors à dire non pour éviter de trop vous engager. Vous aurez plus de temps libre et plus de temps pour vous concentrer sur vous-même.  Si c'est un problème pour vous, entrainez-vous à dire non au moins une fois par semaine. Ne manquez pas les choses que vous aimez. Choisissez d'éliminer les activités qui vous demandent de sacrifier du temps de votre emploi du temps déjà surchargé. Nous devrions toujours nous efforcer de faire de notre mieux, mais nous devons aussi réaliser lorsque le travail accompli est satisfaisant. Tout le monde juge, alors ne soyez pas une source de critiques supplémentaire vis-à-vis de vous-même.  Imposez-vous des limites de temps si vous vous surprenez à être perfectionniste. C'est ici que savoir trouver un équilibre entre en jeu ! Si vous gérez votre temps intelligemment, vous aurez plus de temps pour vous détendre.

english_section_name: The Outlook


summary: Acceptez vos limites. Oubliez les bonnes allégations qui se font en ligne par rapport au fait de grandir. Dormez convenablement. Consommez des repas sains. Faites régulièrement du sport.

document: Votre taille définitive est déterminée en grande partie en fonction des lois de la génétique (environ 70 %) et la santé, l'alimentation ainsi que les facteurs environnementaux décident du reste (environ 30 % ). Par conséquent, si vous vous retrouvez avec une taille au-dessus ou en dessous de ce que vous espériez, vous ne pouvez que tenir vos gènes pour responsable de cela. De plus, il est inutile de compter sur les échelles de suspension pour prendre de la taille ! La moindre recherche en ligne peut vous fournir des milliers de sites qui proposent des méthodes infaillibles pour augmenter la taille, mais la plupart d'entre elles ne servent à rien. Les pilules « spéciales » ne vous feront pas grandir... Au contraire, elles ne feront que vous rendre malade et vous faire gaspiller votre argent !  Il existe plusieurs sites qui proposent des exercices qui visent à étirer le corps. Même si l'étirement est une bonne chose et pourrait augmenter un peu votre taille pendant une courte période, cette méthode ne vous donnera pas un changement à long terme. N'oubliez pas que la gravité a toujours le dessus. Cela étant dit, les mouvements physiques qui améliorent la posture et rendent plus droit peuvent au moins vous aider à avoir l'air plus grand. Lorsque nous dormons, notre corps produit des hormones de croissance. Pour cela, un sommeil paisible et profond augmente vos chances de maximiser votre croissance génétique potentielle . En ce qui concerne la santé émotionnelle, mentale et physique, l'adolescent en pleine croissance devrait essayer de dormir 8 à 10 h par nuit, de préférence en suivant un horaire régulier en vue d'un bon équilibre de l'horloge biologique . Il n'existe pas de nourriture magique qui puisse vous aider à prendre de la taille, mais une alimentation équilibrée pourra être utile dans le processus de croissance enclenché par votre corps.  Vous connaissez la procédure en matière d'alimentation saine : consommez davantage de légumes et fruits, moins de matières grasses saturées et de sucre raffiné, des protéines maigres, plus d'aliments frais et moins de nourritures industrielles. Certaines substances nutritives particulières comme le calcium, qui affermissent l'ossature (et contribue ainsi à l'amélioration de la posture) se révèlent bénéfiques quant au fait de paraitre et d'avoir le sentiment d'être plus grand . D'autres éléments nutritionnels essentiels tels que la vitamine D, le zinc et la niacine, que vous devrez inclure dans une alimentation variée et saine, peuvent également donner d'autres avantages en ce qui concerne la croissance de l'organisme . Vous ne devez pas vous centraliser sur les mouvements qui prétendent vous faire grandir. Au contraire, concentrez-vous sur un enchainement sain qui implique la musculation et des exercices aérobiques. La bonne santé offre plus de chance à votre corps de se développer.  Tel que mentionné précédemment, l'étirement est bénéfique pour le corps, mais les mouvements d'étirement qui prétendent vous faire grandir de manière permanente n'ont que des effets éphémères. Concentrez-vous sur la forme physique et la santé et laissez le processus de croissance se dérouler normalement (dans la mesure où votre génétique vous prédispose à cela). Une heure ou plus d'activité physique chaque jour peut aider les adolescents à paraitre et à se sentir bien, ce qui peut avoir d'autres avantages, même si vous n'avez pas pris de la taille. Vous avez la possibilité de faire des recherches en ligne pour avoir accès à des types d'activités physiques recommandées .

english_section_name: Improving Your Odds of Growing Taller

summary: Cherchez des signes de croissance. Trouvez un point de comparaison. Tenez-vous debout contre un mur. Prenez note de votre évolution. Allez voir un médecin. Projetez la taille que vous désirez atteindre.

document: Avez-vous commencé par vous cogner la tête contre cette petite porte de votre sous-sol ? Avez-vous finalement dépassé le signe interdit au moins de au parc d'attractions des montagnes russes ? Petit à petit, votre taille va augmenter.  Les petits pantalons constituent des moyens simples pour vous signaler si vous grandissez. Si vos jeans que vous aviez l'habitude de retrousser vous donnent l'impression d'être paré pour une inondation, alors il est peut-être temps de prendre votre taille (et de nouveaux jeans). Le développement des pieds est un autre signe probable de la croissance. Cela va de soi, car ils vous servent de base. Tout comme les racines en expansion maintiennent un arbre qui grandit, il existe clairement une corrélation entre la taille du pied et celle de la personne. Si vous avez une sœur ou un frère, vous vous êtes probablement mis à côté de lui pour voir qui de vous deux est le plus élancé. Cependant, choisir un objet statique constitue un excellent moyen pour montrer que vous prenez de la taille.  Presque tout objet statique qui ne grandit pas, le fond d'une gravure sur le mur, le plafond d'une cabane, votre père debout à côté de vous, peut servir de point de repère. Plus votre visage se rapproche de la gravure, plus vous vous cognez la tête contre le plafond ou atteignez les omoplates de votre père, plus vous grandissez. Bien évidemment, le point de repère pour un enfant est habituellement le mur, le cadre de la porte, le panneau intérieur d'une porte où la taille peut également être marquée. Il existe un moyen d'obtenir une mesure précise sur une surface plane comme un mur , mais la cohérence est de rigueur. Si vous aviez l'habitude de mesurer votre taille pieds nus, veillez à enlever vos chaussures chaque fois que vous décidez de suivre votre évolution.  Déchaussez-vous et aplatissez vos cheveux s'il le faut. Tenez-vous droit(e), les talons et le dos à plat contre le mur. Maintenez vos pieds à terre et joignez-les (pas la pointe des pieds). Regardez droit devant. Dites à quelqu'un de repérer le point le plus élevé de votre tête contre le mur à l'aide d'un crayon. L'autre méthode moins efficace, mais qui fonctionne si vous êtes seul consiste à tenir un bouquin sur votre tête. Plaquez-le contre le mur, puis tournez-vous en maintenant le livre en place. Marquez ensuite l'endroit à l'aide d'un crayon. Les parents font cela afin de voir à quelle vitesse leur enfant grandit !  Marquez les limites sur le mur à l'aide d'un stylo ou d'un marqueur si vous désirez qu'elles soient plus permanentes que celles faites au crayon, puis ajoutez-y la date (en plus du nom et de l'âge de l'enfant, si vous le souhaitez). Si vous n'avez pas envie de marquer un mur, prenez un mètre ruban et relevez la distance de la paroi du plancher jusqu'à la marque. Notez les informations importantes dans un journal. Les mesures de la taille et du poids font partie d'une procédure habituelle au cours d'une consultation médicale pour les adultes et les enfants, car les changements inhabituels au niveau de ces éléments peuvent signaler d'éventuels problèmes de santé. Notamment chez les enfants, une saine croissance indique que le corps est en bonne santé. Votre médecin déterminera votre vitesse de croissance, ce qui représentera vos étapes de croissance avec le temps.  Le médecin ou l'infirmière prendra une mesure exacte pour son rapport. Cherchez à savoir le résultat et prenez note de cela pour votre propre information, si cela vous plait. Si votre âge dépasse la quarantaine, ne vous étonnez pas de voir votre taille rétrécir à petit coup. À cette étape, vous êtes bien au-delà de la fin de votre croissance et les effets de la gravité, notamment sur la colonne vertébrale, commencent à réduire votre taille. Cependant, une diminution excessive de la taille peut être le symptôme d'un mal tel que l'ostéoporose (notamment la fragilité des os ). Étant donné que la génétique joue le plus grand rôle dans votre éventuelle taille définitive, en regardant la taille de vos parents vous vous ferez une idée du niveau que vous attendriez.  L'article comment devenir plus grand vous fournit quelques informations vous permettant de prédire la taille, notamment celles qui sont mentionnées. Toutefois, prenez garde, la méthode la plus simple a une marge d'erreur de plus ou moins 10 cm, ce qui veut dire que vous pourriez avoir prédit une taille de 1 m 66 et finir avec 1 m 56 ou 1 m 76 ! Le code de Gray simplifié prévoit qu'on additionne les tailles des deux parents (en centimètre), qu'on la divise par deux et qu'on y ajoute (chez les garçons) ou qu'on en soustraie (chez les filles) 10 cm. Pour les petits enfants, le fait de doubler la taille d'une fille à un an et demi ou celle d'un garçon à l'âge de 2 ans peut donner une estimation assez précise. Des méthodes de calcul plus précises (facilitées par des calculatrices en ligne) ou les radiographies de la main permettant de déterminer l'âge osseux sont aussi disponibles et ont une importance particulière pour les adolescents.

english_section_name: Tracking Your Growth


summary: Soyez plus créatif. Aimez votre travail. Mettez en place un système de soutien.

document: Des relations positives au travail apportent de nombreux avantages. Un des plus importants est que vous mettrez en place un meilleur esprit d'équipe. Cela permettra de faire s'épanouir des activités comme l'échange d'idées et la collaboration. Tout cela apportera plus de créativité. En vous entendant bien avec vos collègues, vous vous sentirez plus à l'aise et plus sûr de vous sur votre lieu de travail. Cela vous permettra de vous sentir plus sûr des solutions et des innovations que vous voulez proposer. Le bénéfice le plus évident de former des relations positives au travail est que vous allez prendre du plaisir à travailler. Si vous attendez avec impatience de revoir vos collègues tous les jours, il vous semblera moins stressant d'y aller. Les relations positives vous aideront aussi à être plus performant et à ressentir moins de stress . Si cela est autorisé par le règlement interne, essayez d'organiser une heure de détente par mois ou d'autres activités. Les activités que vous faites en dehors du lieu de travail sont une excellente occasion de créer des liens. Il est important d'avoir des gens qui vous soutiennent au travail. Si vous vous sentez accablé par le travail ou si vous êtes en conflit avec votre chef, il est vraiment utile de savoir que vous faites partie d'une équipe. Si vous avez créé des relations positives, vous vous rendrez compte que les autres sont là pour vous aider lorsque vous en avez besoin. Assurez-vous de retourner l'ascenseur et d'aider et de soutenir vos collègues.

english_section_name: Enjoying the Benefits

summary: Communiquez efficacement. Appréciez la diversité. Développez un respect mutuel. Prenez conscience. Apprenez à connaitre vos collègues.

document: Les fondations d'une bonne relation reposent dans une communication solide. Que vous communiquiez par email, par téléphone ou face à face, vous devez vous assurer de communiquer clairement et efficacement avec vos collègues. Les bonnes relations reposent sur une communication ouverte et honnête .  Choisissez vos mots avec soin. Assurez-vous d'articuler clairement vos opinions et d'exprimer exactement ce que vous voulez dire. Cela vous aidera à éviter la confusion à propos de vos objectifs et de vos attentes. Écoutez activement. La communication inclut aussi l'écoute de l'autre. Montrez à vos collègues que vous faites attention à ce qu'ils disent en leur posant des questions et en reformulant ce qu'ils disent. Il est important de vous souvenir que tout le monde est différent. Chaque personne avec laquelle vous travaillez va apporter un attribut différent sur le lieu de travail. Même si ce n'est pas le genre de personnes auxquelles vous êtes habitué, essayez de vous concentrer sur ses caractéristiques positives . Par exemple, vous pourriez ne pas être habitué à travailler avec les membres d'une équipe créative. Les créatifs ont tendance à travailler d'une manière différente des autres, ce qui signifie qu'ils ne sont pas parfois aussi structurés. Au lieu de vous sentir frustré lorsque quelqu'un ne répond pas immédiatement à votre email, souvenez-vous que cette personne apporte quelque chose à l'équipe. Le respect mutuel signifie que vous montrez du respect à vos collègues et qu'ils vous le rendent. Trouvez des façons de leur montrer que vous donnez une vraie valeur à leur contribution sur le lieu de travail. Montrez-leur que vous pensez qu'ils sont importants (ainsi que leur travail) . Les affirmations positives sont une façon de montrer à vos collègues que vous les respectez. Par exemple, vous pourriez dire : « Sarah, j'admire vraiment la façon dont tu as géré ce client difficile. Tout le monde n'arrive pas à faire preuve d'autant de sang froid lorsque soumis à une telle pression ». Cela signifie que vous devez pratiquer un niveau de conscience plus profond. Faites attention à ce que vous dites et ce que vous faites. Si vous agissez ou parlez sans réfléchir, vous pourriez faire du mal à vos relations sans même vous en rendre compte. Essayez de penser vos mots avant de les dire .  Prenez trente secondes de pause toutes les heures. Vous pouvez le faire en restant à votre bureau. Prenez le temps de réfléchir à ce qu'il s'est passé pendant votre journée et à ce qu'il va se passer ensuite. Réfléchissez un peu à la façon dont vous allez gérer le prochain défi. Cette prise de conscience vous aidera à avoir un meilleur contrôle et à avoir l'air plus calme et posé devant vos collègues. Une des meilleures façons de développer des relations positives est de prendre le temps d'apprendre des choses à propos des autres. La prochaine fois que vous arriverez tôt à une réunion, prenez une minute pour discuter avec les gens autour de vous. Ces petites conversations pourraient sembler anodines, mais elles peuvent vous aider à découvrir des choses que vous pourriez avoir en commun avec vos collègues de bureau . Posez des questions. Les gens aiment parler d'eux, c'est pourquoi vous pouvez leur demander comment s'est passée l'anniversaire de leurs enfants ou s'ils sont contents de leur nouveau chiot.

english_section_name: Building Relationships

summary: Agissez de manière responsable. Soyez une personne sur qui l'on peut compter. Gardez une attitude positive. Gérez les conflits.

document: Si vous voulez que vos collègues vous apprécient et vous respectent, vous devez vous assurer de bien faire votre travail. Personne n'aime un collègue qui esquive ses responsabilités. Assurez-vous de terminer votre travail à temps.  Assurez-vous de montrer que vous êtes responsable. Si vous êtes d'accord de faire quelque chose, vous devez vous assurer de terminer cette tâche. Par exemple, si votre voisin vous demande de participer à une réunion à sa place, vous devez y aller. Cela signifie aussi que vous devez prendre la responsabilité de vos actions. Par exemple, si vous faites une erreur, n'essayez pas de le cacher ou d'en accuser quelqu'un d'autre. Reconnaissez votre erreur et essayez de réparer ce que vous avez fait. Vous pouvez exceller à votre travail en montrant que vous êtes une personne à qui l'on peut se fier. Il existe de nombreuses façons de le démontrer. Cela pourrait être aussi simple que d'arriver tous les jours à l'heure, ou plus complexe comme se porter volontaire pour mener l'équipe sur un nouveau projet . Assurez-vous que vos collègues savent qu'ils peuvent vous faire confiance. Par exemple, vous pouvez les tenir au courant de vos progrès en leur disant : « Sam, je voulais simplement t'informer que j'ai terminé les emails que tu m'avais demandé d'envoyer. Fais-moi savoir s'il y a autre chose que je peux faire pour aider. » Parfois, il peut être difficile d'être de bonne humeur lorsque vous êtes au travail. Après tout, il y a généralement toujours autre chose que vous préfèreriez faire à la place. Souvenez-vous cependant que personne n'aime être en compagnie d'une personne négative. Essayez de montrer une attitude positive même si vous vous sentez stressé ou malheureux.  Souriez. Un simple sourire montre que vous avez une bonne attitude. En plus, lorsque vous souriez, vous allez vous sentir plus heureux. Prenez une inspiration profonde. Au lieu d'exprimer vos frustrations avec de la colère, prenez un moment pour respirer profondément et trouver quelque chose de positif dans la situation. Malheureusement, vous devez parfois gérer des conflits sur le lieu de travail. Si vous vous y prenez bien, vous pouvez quand même construire des relations positives de travail. Lorsqu'un problème surgit, vous devez faire bien attention d'écouter les autres. Vous devez aussi être sûr de vous occuper du problème dès que les partis en question ont eu le temps de se calmer . Soyez proactif. Par exemple, vous pourriez dire : « Jean, je sais qu'il y a eu des tensions entre nous deux ces derniers temps. Je voulais savoir s'il y a quoi que ce soit que je puisse faire pour arranger la situation ».

english_section_name: Doing Your Job Well


summary: Prenez quotidiennement jusqu’à 6 g de MSM sous forme de comprimé. Mélangez la poudre de MSM avec de l’eau. Essayez d’utiliser un shampoing ou une crème. Préparez le shampoing MSM vous-même. Stockez vos suppléments.

document: Même si la dose quotidienne recommandée est de 6 g au maximum, répartie en 3 doses, il est important de commencer avec une plus petite dose et de voir son effet sur votre organisme. Essayez de prendre un comprimé d’un gramme trois fois par jour et d’augmenter la posologie pendant une à deux semaines. Faites l’effort de prendre chaque dose avec un verre d’eau et pendant le repas en vue d’éviter les douleurs à l’estomac .  Sachez que vous pouvez vous procurer du méthylsulfonylméthane sous forme de comprimés, de poudre et de liquide, sur Internet, dans les magasins de produits naturels ou dans les pharmacies. On l’utilise plus souvent pour traiter l’arthrite ainsi que les douleurs musculaires. Visitez les rayons consacrés aux suppléments dans les magasins. Ceux qui en prennent et qui rapportent qu’ils ont eu des résultats favorables disent qu’il faut au moins 2 semaines d’utilisation pour remarquer les effets. Prenez cette précaution si vous n’aimez pas prendre de comprimés. En effet, vous pouvez choisir la forme posologique orale qui vous convient le mieux. Donc, au cas où vous seriez dans l’incapacité ou ne vouliez pas ingérer 3 fois dans une journée des comprimés, vous pouvez opter pour la forme en poudre. Lisez les instructions du produit pour trouver des informations spécifiques sur la quantité de poudre et d’eau que vous devez mélanger . Plutôt que de prendre la forme orale du supplément, appliquez un shampoing ou une crème contenant 5 à 10 % de MSM. La forme orale est la plus populaire et plus facilement disponible, mais vous pouvez aussi utiliser un produit à usage topique. L’utilisation quotidienne d’un tel produit contenant 5 à 10 % de MSM peut aider à lutter contre la chute de cheveux. Prenez la peine de lire les instructions du produit avant de l’utiliser et appliquez-le comme recommandé . Une étude a montré qu’il y a des résultats concluants au bout de 20 jours de traitement. Optez pour cette solution si vous ne parvenez pas à trouver la crème ou le shampoing à acheter ou ne voulez pas perdre de temps dans un magasin. Pour ce faire, faites bouillir 475 ml (2 tasses) d’eau distillée et ajoutez 15 g de romarin, de lavande, de sauge et d’ortie. Après avoir retiré le mélange du feu, laissez-le refroidir pendant environ une demi-heure .  Après ce temps, ajoutez au mélange 2 g de MSM en poudre. Laissez reposer le mélange pendant 30 à 40 minutes et ensuite, filtrez-le dans un récipient. Une fois qu’il sera filtré, combinez une partie du mélange d’herbes à deux parties de savon de Castille liquide dans un flacon en plastique, comme une bouteille vide de shampoing. À titre d’exemple, vous pouvez combiner 120 ml du mélange à base de plantes avec 240 ml de savon de Castille liquide. Vous pouvez trouver du savon de Castille dans la majorité des magasins où l’on vend des shampoings et des produits pour le bain. Essayez de les garder dans un endroit sec et frais après avoir ouvert le produit. Il n’est pas nécessaire de les réfrigérer. Rangez-les simplement dans une armoire à pharmacie, dans le garde-manger ou dans un tiroir. Il est recommandé de les utiliser avant la date de péremption qui sera indiquée sur l’étiquette .

english_section_name: Taking MSM Supplements

summary: Essayez de manger des aliments riches en protéines. Consommez de l’ail et de l’ognon. Mangez plus de légumes et de fruits. Mangez des aliments crus pour obtenir plus de MSM.

document: En fait, le MSM se trouve dans certains aliments sources de protéines comme le poisson, les œufs, les légumes et la volaille . La majorité des organismes dans le domaine de la santé recommandent une consommation de 0,8 g de protéines par kilo de poids corporel .  À titre d’exemple, si vous pesez 64 kg, vous devez avoir un apport de 53 g en protéines par jour. Une portion de 85 g de thon, de truite ou de saumon contient 21 g de protéines, alors qu’une portion de 85 g de volailles ainsi qu’un œuf en contiennent respectivement 19 g et 6 g. La façon la plus saine de consommer plus de protéines consiste à manger plus de légumineuses, telles que les cacahouètes ou les haricots. Aussi, mangez des coupes de volaille maigres et de poisson plutôt que de la viande rouge grasse. Ces légumes contiennent le méthylsulfonylméthane et beaucoup d’autres composés soufrés, mais sont généralement consommés cuits plutôt que crus. Étant donné que cette substance se décompose pendant la cuisson, vous devez essayer de mettre de l’ail et de l’ognon cru dans vos salades et vinaigrettes . Autrement dit, mangez plus de choux, de chou frisé et de chou de Bruxelles. En fait, les légumes et les fruits en général constituent déjà de bonnes sources de composés soufrés comme le MSM. Les légumes à feuilles vertes et crucifères (comme le chou) sont d’excellents choix . Les fruits, les légumes à feuilles vertes et autres renferment aussi des minéraux et des vitamines qui favorisent la santé des cheveux, des ongles et de la peau. La chaleur à laquelle sont soumis les aliments pendant leur cuisson décompose le composé, de sorte que vous ne l’obtiendrez pas autant dans les aliments cuits que dans les aliments crus. Bien que les aliments cuits fournissent du MSM et d’autres composés soufrés utiles, vous devez faire l’effort de prendre des aliments crus s’il n’y a aucun risque de développer une maladie d’origine alimentaire, afin d’avoir plus de MSM dans le corps . Par exemple, essayez de manger des cacahouètes sans sel ou une salade de chou frisé avec des ognons hachés et de l’ail râpé.

english_section_name: Eating Foods that Contain MSM

summary: Consultez un médecin avant de prendre des suppléments. Réduisez la dose ou arrêtez de l’utiliser. N’en prenez pas si vous êtes enceinte ou allaitez.

document: Le MSM n’est associé à aucun risque pour la santé, à aucune interaction médicamenteuse ni à aucun effet secondaire. Cependant, il est recommandé de demander au médecin si le supplément MSM est une bonne option de traitement pour vous. En effet, le praticien peut vous recommander d’autres options ou faire des tests pour voir si des problèmes de santé sont à l’origine de votre perte de cheveux inhabituelle ou précoce . Il y a peu de preuves qui montrent que le MSM stimule la croissance, ou lutte contre la chute des cheveux. Vous devriez en arriver là si vous ressentez un quelconque effet indésirable. Bien qu’il n’y ait aucune preuve scientifique montrant qu’il provoque des effets secondaires, certaines personnes ont déjà signalé souffrir de douleurs à l’estomac, de la diarrhée, de maux de tête et de la fatigue après en avoir pris . Arrêtez d’en prendre. Ensuite, allez chez le médecin si vous développez des signes de réaction allergique comme un gonflement, une difficulté à respirer ou une éruption cutanée. En fait, les professionnels de la santé ne savent pas si le méthylsulfonylméthane peut avoir un impact sur la grossesse ou peut être transmis au bébé par le biais du lait maternel. Même s’il n’y a aucun effet nocif connu, vous devriez tout de même éviter d’en prendre si vous attendez un enfant, planifiez en avoir ou si vous êtes allaitante .

english_section_name: Using MSM Products Safely


summary: Téléchargez l’application PDF Photos. Ouvrez PDF Photos. Choisissez une mise en page. Appuyez sur Suivant. Sélectionnez une page de couverture sur vous voulez. Appuyez sur Suivant. Choisissez Ajouter des photos en bas de l’écran. Sélectionnez des photos. Appuyez sur Terminé. Réorganisez les photos si nécessaire. Appuyez sur Suivant sur les 2 pages. Enregistrez le PDF dans l’application Fichiers.

document: PDF Photos est une application gratuite qui permet d’ajouter les fichiers JPG (ou PNG) de votre iPhone à un PDF qui sera enregistré dans l’application Fichiers. Pour télécharger l’application :   ouvrez l’App Store de votre iPhone {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/5\/55\/Iphoneappstoreicon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/5\/55\/Iphoneappstoreicon.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} ; sélectionnez Rechercher ; appuyez sur la barre de recherche ; tapez pdf photos puis appuyez sur Rechercher ; appuyez sur OBTENIR à droite de l’entête PDF Photos puis entrez le mot de passe de votre identifiant Apple ou votre empreinte digitale quand vous y serez invité(e). Appuyez sur OUVRIR dans l’App Store ou sur l’icône de l’application pour l’ouvrir.  Il est possible que vous deviez d’abord passer par l’étape de présentation de PDF Photos. Si c’est le cas, appuyez 3 fois sur Suivant pour commencer tout de suite à utiliser l’application. Appuyez sur la mise en page correspondant à la façon dont vous voulez afficher les images dans le PDF.  Par défaut, chaque photo prendra une page. Cette option se trouve en bas à droite de l’écran. Si vous voulez ajouter une page ou une photo de couverture à votre document, appuyez sur le modèle correspondant à ce que vous voulez obtenir.  Par défaut, aucune photo de couverture ne sera sélectionnée. Cette option se trouve en bas à droite de l’écran. L’application Photos va s’ouvrir.  Il est possible que vous deviez d’abord appuyer sur OK pour autoriser PDF Photos à accéder à vos photos. Ouvrez l’album dans lequel se trouvent les photos qui vous intéressent puis appuyez sur celles que vous voulez ajouter au PDF. Cette option se trouve en haut à droite de l’écran.  Il est possible que vous deviez appuyer sur OK dans une petite fenêtre avant de continuer. Si vous voulez modifier l’ordre dans lequel les photos s’affichent dans le PDF, appuyez dessus et faites-les glisser au bon emplacement. L’option Suivant se trouve en bas à droite de l’écran.  Il est possible que vous deviez appuyer sur OK entre ces pages. Faites défiler l’écran, appuyez sur Fichiers > Sur mon iPhone, sélectionnez un dossier puis appuyez sur Ajouter en haut à droite.  Pour afficher le PDF, ouvrez l’application Fichiers, appuyez sur Explorer > Sur mon iPhone, cherchez le dossier qui contient le PDF puis appuyez dessus.

english_section_name: On iPhone

summary:
Cliquez sur Démarrer {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}. Ouvrez Photos. Cliquez sur Sélectionner. Sélectionnez les photos JPG. Cliquez sur l’icône d’impression {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/6\/6e\/Android7print.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/6\/6e\/Android7print.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}. Assurez-vous que l’option Microsoft Print to PDF soit sélectionnée. Cliquez sur Imprimer. Entrez un nom pour votre PDF. Choisissez un emplacement de sauvegarde. Cliquez sur Enregistrer.

document: En bas à gauche de l’écran, cliquez sur le logo Windows pour ouvrir le menu Démarrer. Dans le menu de démarrage, cliquez sur l’application Photos qui ressemble à des sommets de montagne sur un fond coloré.  Si vous ne voyez pas l’icône de l’application, tapez photos dans le champ de texte en bas du menu Démarrer puis cliquez sur Photos en haut dans le menu. Ce bouton se trouve en haut à droite de la fenêtre de l’application. Cliquez sur les photos que vous voulez ajouter à votre PDF. Il s’agit de l’icône en forme d’imprimante en haut à droite de la page. Cliquez dessus pour ouvrir le menu d’impression. En haut du menu, vous verrez Microsoft Print to PDF dans une case.  Si vous voyez le nom d’une autre imprimante à la place, déroulez la case, puis sélectionnez Microsoft Print to PDF dans le menu déroulant. Cette option se trouve en bas du menu et permet d’ouvrir une nouvelle fenêtre. Dans le champ Nom de fichier en bas de la fenêtre, tapez le nom que vous voulez donner à votre PDF. Dans le volet latéral gauche de la fenêtre, cliquez sur le dossier dans lequel vous voulez enregistrer votre PDF.  Il est possible que vous deviez faire défiler la page vers le haut ou vers le bas pour trouver le bon dossier. Cette option se trouve en bas à droite de la fenêtre et permet d’ajouter les photos à un PDF qui sera enregistré dans l’emplacement sélectionné sous le nom spécifié.

english_section_name: On Windows

summary: Téléchargez l’application Image to PDF Converter. Ouvrez Image to PDF Converter. Appuyez sur ＋. Choisissez un album. Sélectionnez les photos à ajouter au PDF. Appuyez sur {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/5\/5a\/Android7done.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/5\/5a\/Android7done.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Choisissez PDF. Appuyez sur Enregistrer le PDF. Ouvrez le PDF si nécessaire.

document: Image to PDF Converter est une application gratuite qui permet de convertir n’importe quel groupe d’images (y compris les images JPG) en fichier PDF.  Ouvrez le  {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1e\/Androidgoogleplay.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1e\/Androidgoogleplay.png","smallWidth":460,"smallHeight":531,"bigWidth":760,"bigHeight":876.9230769230769,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Google Play Store. Appuyez sur la barre de recherche. Tapez image to pdf puis appuyez sur Entrée ou sur la touche Rechercher. Sélectionnez Image to PDF Converter (l’icône avec 2 montagnes et un soleil dessus). Cette application est créée par BG Studio.  Appuyez sur INSTALLER puis ACCEPTER quand vous y serez invité(e). Appuyez sur OUVRIR dans le Google Play Store ou appuyez sur l’icône de l’application Image to PDF Converter. Ce bouton se trouve en haut à gauche de l’écran. Appuyez sur l’album qui contient les photos à sélectionner. Appuyez sur les photos que vous voulez placer dans le PDF. Il s’agit de l’icône en forme de coche en haut à droite de l’écran. Cette option se trouve à côté de la flèche tournée vers la droite en haut de l’écran. Enregistrer le PDF se trouve en bas de la page et permet d’enregistrer le PDF sur la mémoire interne de votre Android. Il est possible que vous deviez d’abord fermer une publicité avant de pouvoir continuer. Appuyez sur Ouvrir le PDF puis sélectionnez un programme à utiliser si vous y êtes invité(e).  Le PDF sera enregistré dans le dossier Image to PDF Converter dans la mémoire interne de votre Android. Vous le trouverez en utilisant l’explorateur de fichiers pour ouvrir l’espace de stockage puis en sélectionnant le dossier Image to PDF Converter.

english_section_name: On Android

summary: Ouvrez Aperçu. Sélectionnez une image à convertir. Cliquez sur Ouvrir. Allez dans Fichier. Cliquez sur Imprimer. Sélectionnez PDF dans la case déroulante. Cliquez sur Enregistrer au format PDF. Entrez un nom de fichier. Sélectionnez un emplacement de sauvegarde. Cliquez sur Enregistrer.

document: Dans le Dock de votre Mac, cliquez sur l’icône de l’application Aperçu qui ressemble à une loupe posée sur des photos. Une fenêtre de Finder va s’ouvrir.  Si vous ne trouvez pas Aperçu dans le Dock de votre Mac, tapez aperçu dans Spotlight {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ea\/Macspotlight.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ea\/Macspotlight.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} puis doublecliquez sur l’application dans les résultats de recherche. Dans la fenêtre du Finder, cherchez le dossier qui contient les fichiers JPG puis maintenez enfoncée la touche Commande tout en cliquant sur ceux que vous voulez ajouter au PDF. Cette option se trouve en bas à droite de la fenêtre et permet d’ouvrir les photos sélectionnées dans Aperçu. Le menu Fichier se trouve en haut à gauche de l’écran de votre Mac. Cliquez dessus pour ouvrir un menu déroulant.  Si vous voulez réarranger l’ordre de vos photos, faites-les glisser vers le haut ou vers le bas dans le volet latéral gauche. Cette option se trouve en bas dans le menu déroulant Fichier. PDF se trouve en bas à gauche de la fenêtre et permet d’ouvrir un menu déroulant.  Si vous devez modifier les paramètres d’impression (par exemple l’orientation de la photo), cliquez d’abord sur Afficher les détails en bas de la fenêtre puis sélectionnez vos paramètres préférés. Vous trouverez cette option dans le menu déroulant. Cliquez dessus pour ouvrir une fenêtre Enregistrer. Dans le champ de texte Titre, tapez le nom que vous voulez donner à votre fichier. Sur la gauche de la fenêtre, cliquez sur le dossier dans lequel vous voulez enregistrer votre PDF (par exemple le bureau).  Il est possible que vous deviez dérouler la case Où puis sélectionner un emplacement dans le menu déroulant qui s’afiche. Cette option se trouve en bas à droite de la fenêtre. Cliquez dessus pour ajouter les photos à un PDF qui sera enregistré dans l’emplacement spécifié sous le nom que vous avez indiqué.

english_section_name: On Mac


summary: Obtenez un tube de colle clair et à buse pointue.

document: De cette façon, il sera plus facile de presser la colle et de l'utiliser pour dessiner. L'idéal serait d'utiliser une colle transparente pour enfant, car elle va devenir opaque lorsqu’elle va sécher, ce qui va réduire l'effet scintillant des paillettes. Préparez ce type de colle si vous voulez dessiner, écrire des lettres ou esquisser quelque chose. Mais si au contraire, vous souhaitez couvrir une grande surface, allez sur la deuxième partie de cet article pour apprendre à préparer une colle pouvant être appliquée avec un pinceau.

english_section_name: Making Glue You Can Write With


summary: Ne reprogrammez votre entretien d'embauche qu'en dernier recours. Contactez la personne qui doit vous rencontrer avec le plus de soins possible. Adressez-vous directement à la personne qui vous recevra, ne lui laissez pas un message. Présentez vos excuses pour la gêne occasionnée. Envoyez un message de suivi à votre potentiel employeur.

document: Avant de reprogrammer votre entretien, essayez de vous arranger pour modifier plutôt vos autres plans. Votre entretien constitue une première impression pour votre employeur, donc le décaler peut paraitre un peu comme du manque de professionnalisme. Si possible, arrangez vos autres parties de votre emploi du temps avant de décaler votre entretien. Déplacer un entretien peut constituer un gros contretemps pour toutes les personnes impliquées. Ainsi, il est important que vous préveniez votre employeur potentiel au moins 24 heures avant l'entretien programmé. Lorsque vous contactez la personne, expliquez-lui brièvement pourquoi vous avez besoin de déplacer l'entretien. Soyez honnête. Proposez quelques dates alternatives auxquelles vous seriez disponibles.  Si vous reprogrammez votre entretien à cause d'un autre entretien d'embauche, il vaut mieux ne pas le dire à votre interlocuteur. Dites-lui que vous avez un conflit d'emploi du temps avec un problème professionnel ou familial et que vous souhaiteriez programmer cet entretien à un autre moment. Si une urgence vitale survient et que vous ne pouvez pas prévenir plus de 24 heures avant, contactez la personne dès que possible pour l'informer de ce qu'il s'est passé. S'il s'agit d'une véritable urgence (vous vous êtes blessé, quelqu'un de votre famille s'est blessé, etc.), votre employeur potentiel devrait comprendre. Si vous êtes toujours intéressé par ce travail, exprimez-le lorsque vous appelez pour décaler. Dites quelque chose comme Je suis vraiment désolé, mais j'ai eu une urgence et je ne pourrai pas me rendre à notre entretien demain. Je suis toujours intéressé par le poste et je vous serais très reconnaissant si nous pouvions le programmer à un autre moment . Si c'est possible, établissez un contact direct avec votre employeur potentiel au lieu de lui envoyer un courriel ou de lui laisser un message vocal. Un contact direct au téléphone vous permettra de passer pour un professionnel responsable. Faites un effort pour contacter votre employeur de plusieurs façons et ne lui laissez un message ou un courriel que si vous n'arrivez pas à le joindre au téléphone.  N'envoyez jamais un SMS pour reprogrammer un entretien, car cela passe pour un manque de professionnalisme. Si vous finissez par laisser un message ou envoyer un courriel, demandez à la personne de vous contacter pour confirmer qu'elle a bien eu votre message. Un entretien est normalement organisé en fonction des emplois du temps de plusieurs personnes. Ainsi, si vous annulez ou reprogrammez un entretien, cela occasionne une gêne pour plusieurs personnes. Ne partez pas du principe que l'emploi du temps de votre potentiel employeur tourne autour de vous et présentez vos excuses pour lui avoir causé une gêne. Essayez de vous montrer flexible lorsque vous demandez à reprogrammer l'entretien. Si la personne voit que vous faites des efforts pour que cela fonctionne, elle sera plus susceptible de le faire . Une fois que vous aurez contacté votre potentiel employeur pour reprogrammer l'entretien, envoyez-lui un message personnel ou un courriel pour réitérer vos excuses et répéter l'intérêt que vous nourrissez pour son entreprise. Ce dernier pourrait se sentir frustré ou irrité de ce désagrément, donc servez-vous de ce message comme d'une opportunité pour lui dire que vous êtes sincèrement désolé et que cela serait une chance de pouvoir reprogrammer l'entretien.

english_section_name: Rescheduling a Job Interview

summary: Prévenez que vous souhaitez annuler l'entretien. Soyez honnête à propos des raisons pour lesquelles vous annulez l'entretien. Restez professionnel afin de ne pas franchir les limites.

document: Dès que vous savez que vous voulez annuler l'entretien, contactez l'entreprise. Ne faites pas perdre du temps à quelqu'un en attendant encore un peu plus. Annulez-le dès que vous savez que vous n'êtes plus intéressé par le poste. La personne en face de vous appréciera que vous la préveniez et vous paraitrez plus professionnel . Que vous ayez accepté un autre emploi ou que vous ne soyez tout simplement plus intéressé, informez-en l'employeur. Ce dernier devrait apprécier votre honnêteté, car il pourra commencer à chercher quelqu'un ailleurs pour le poste ouvert.  Si vous avez déjà accepté un autre emploi, appelez l'entreprise pour le lui dire. Dites quelque chose comme : « Merci de m'avoir convié à un entretien d'embauche pour ce poste, mais je viens juste d'accepter un poste dans une autre entreprise. J'étais intéressé pour travailler pour votre entreprise, mais je suis maintenant contraint d'annuler notre entretien. Merci beaucoup de m'avoir consacré votre temps ! » Si vous annulez votre entretien à cause de choses négatives que vous avez apprises sur cette entreprise, soyez un peu vague au moment d'annuler l'entretien. Dites quelque chose comme : J'apprécie le fait que vous ayez fixé un entretien pour me rencontrer, mais je vais devoir l'annuler. J'ai décidé de focaliser mes choix ailleurs, toutefois j'apprécie que vous m'ayez consacré votre temps . Vous ne savez pas quand vous vous retrouverez à nouveau en situation de chercher du travail ou quand vous croiserez le chemin de cet employeur (peut-être dans un contexte professionnel ou personnel). Il est préférable de rester poli et professionnel au moment où vous annulez l'entretien, car il n'est jamais bon de franchir les limites. Ne soyez pas impoli et ne manquez pas de respect à cette entreprise. Formulez une explication simple et terminez la conversation.

english_section_name: Cancelling a Job Interview Completely

summary: Contactez la personne qui a candidaté dès que vous réalisez que vous devez annuler l'entretien. Si vous avez embauché quelqu'un pour le poste, informez-en le candidat. Reprogrammez l'entretien dès que possible.

document: Prévenir à l'avance de l'annulation ou de la reprogrammation d'un entretien relève de la courtoisie professionnelle. Si vous attendez la dernière minute pour annuler, cela pourrait retomber négativement sur votre commerce. Si vous avez affaire à un employé potentiel qui vous intéressait sincèrement, faites en sorte de faire preuve d'un grand professionnalisme. Annuler un entretien à la dernière minute pourrait faire que la personne perde tout intérêt dans votre entreprise . Si une urgence survient, contactez immédiatement l'employé potentiel. Donnez-lui une brève explication de la raison pour laquelle vous êtes contraint d'annuler, dites-lui que vous le tiendrez au courant de la reprogrammation de l'entretien. S'il s'agit d'une véritable urgence, il devrait comprendre. Certains employeurs ne préviennent pas les candidats lorsque les postes sont pourvus, ils se contentent simplement de ne plus communiquer. Ce comportement est extrêmement non professionnel et donne une mauvaise image à votre entreprise. Si vous avez pourvu le poste pour lequel vous aviez reçu plusieurs candidats, informez-les. Le mieux, c'est de les appeler pour leur dire que le poste a été pourvu. Cette méthode est plus personnelle, moins froide, pour informer la personne que vous n'êtes pas intéressé pour l'embaucher. Vous pourriez aussi envoyer un courriel, bien qu'il s'agisse d'une forme de communication moins personnelle . Si vous êtes intéressé par un employé potentiel, reprogrammez dès que possible l'entretien et donnez-lui le choix de plusieurs dates. Comme vous avez interféré avec son emploi du temps, vous devriez vous montrer flexible au moment de choisir la nouvelle date. Exprimez à la personne que vous aimeriez vraiment la rencontrer et demandez-lui quand cela pourrait-il être possible. Si vous n'êtes pas certain du moment où vous serez à nouveau disponible, dites-le à la personne et informez-la que vous la tiendrez au courant pour reprogrammer dans un délai convenable.

english_section_name: Cancelling a Job Interview as an Employer


summary: Allumez le four. Équipez-vous. Ajoutez les ingrédients. Mixez le tout. Rajoutez de la vanille. Badigeonnez de beurre les moules à muffins. Remplissez les moules. Faites cuire. Enlevez du four vos moules à muffins. Servez-les !

document: Préchauffez votre four à 170 °C. Munissez-vous d'une fourchette et d'un bol. Versez dans le bol le lait, la farine, la levure et le sucre. Avec votre fourchette, brassez vos ingrédients dans le bol entre une à deux minutes. Puis, rajoutez un ou deux œufs. Versez dans le bol de la vanille, juste une cuillère à café. À l'aide d'un pinceau à pâtisserie, graissez le fond des moules à muffins. Déversez le mélange du bol dans les moules à muffins. Assurez-vous d'avoir le même niveau de la pâte à muffin dans chaque moule. Placez vos moules à muffins entre quinze à dix-sept minutes au four. La cuisson est terminée. Ôtez les moules du four et déposez-les sur la table pour qu'ils refroidissent. Une fois bien refroidi, vous pouvez servir vos muffins et les déguster.

english_section_name: Plain Vanilla Muffins

summary: Allumez le four. Préparez la farine. Mélangez les ingrédients. Cassez l'œuf. Versez les autres ingrédients. Versez le contenu du second bol dans le premier. Badigeonnez de beurre les moules à muffins. Remplissez les moules. Faites cuire. Enlevez du four vos moules à muffins.

document: Préchauffez votre four à 425 °C ou positionnez le thermostat de votre four sur chaud. Versez deux tasses de farine dans un tamis au-dessus du bol. Une fois que vous avez votre farine tamisée dans le bol, rajoutez-y le sel, la levure et le sucre. Brassez bien le tout avec une cuillère en bois. Prenez un autre bol, cassez l'œuf dedans. Puis battez jusqu'à obtenir quelque chose d'homogène. Dans le bol contenant l'œuf, rajoutez de l'huile et du lait. Puis, mélangez bien le tout. Déversez le bol contenant le mélange à base d'œuf dans le bol avec le mélange à base de farine. Versez petit à petit et remuez en même temps. Il n'est pas nécessaire de trop mélanger, la pâte doit rester grumeleuse. À l'aide d'un pinceau à pâtisserie, graissez le fond des moules à muffins. Déversez le mélange du bol dans les moules à muffins. Assurez-vous d'avoir les deux tiers de chaque moule rempli de la pâte. Placez vos moules à muffins à 425 °C au four pendant vingt minutes. La cuisson est terminée. Ôtez les moules du four et déposez-les sur la table pour qu'ils refroidissent. Puis, vous pouvez les glacer ou pas. Ensuite, dégustez-les !

english_section_name: Plain Sugar Muffins


summary: Cherchez un endroit adapté. Démontez le lit. Lavez le lit. Poncez le métal. Nettoyez l’espace de travail. Retirez la poussière. Essuyez le métal. Installez les pièces. Appliquez de l’apprêt. Peignez le lit. Appliquez une deuxième couche. Vernissez le lit.

document:
Le lieu dans lequel vous peignez le lit doit être bien ventilé, sec et avoir une température d’environ 7 à 30 °C. Il ne doit pas y avoir de poussière ou d’insectes et il ne faut pas que des enfants ou des animaux touchent au lit pendant que la peinture sèchera. Cherchez un endroit où vous pouvez appuyer les parties du meuble contre une surface pour les peindre et les laisser sécher. Vous pourriez utiliser un article comme une échelle, un tréteau ou une vieille chaise. Vous pourriez aussi accrocher un vieux drap à un mur et y appuyer les pièces. Séparez les différentes parties autant que possible. Regardez bien comment le meuble est assemblé pour pouvoir le remonter correctement à la fin. Mettez les écrous, les boulons et les autres petits accessoires dans une boite ou un sac pour ne pas les perdre. Nettoyez les différentes parties du meuble avec de l’eau chaude et du liquide vaisselle avant de les sécher. Veillez à nettoyer les angles et les creux dans les motifs. Assurez-vous que toute la saleté est partie lorsque vous avez terminé. Frottez toute sa surface avec du papier de verre à grain moyennement fin.   Il faut donner une surface rugueuse à la vieille peinture et éliminer toute trace de rouille.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/97\/Paint-a-Metal-Bed-Frame-Step-4Bullet1.jpg\/v4-460px-Paint-a-Metal-Bed-Frame-Step-4Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/97\/Paint-a-Metal-Bed-Frame-Step-4Bullet1.jpg\/v4-760px-Paint-a-Metal-Bed-Frame-Step-4Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":307,"bigWidth":760,"bigHeight":507.3626373626374,"licensing":"
<\/div>"}  S’il y a des parties très rouillées, il faudra peut-être commencer par les poncer avec du papier de verre à grain plus grossier ou une brosse en métal, mais repassez dessus avec du papier de verre à grain moyennement fin.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9b\/Paint-a-Metal-Bed-Frame-Step-4Bullet2.jpg\/v4-459px-Paint-a-Metal-Bed-Frame-Step-4Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9b\/Paint-a-Metal-Bed-Frame-Step-4Bullet2.jpg\/v4-759px-Paint-a-Metal-Bed-Frame-Step-4Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"
<\/div>"}  Il faut retirer toute la vieille peinture qui s’écaille et se décolle, mais il n’est pas nécessaire d’enlever celle qui adhère bien.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bf\/Paint-a-Metal-Bed-Frame-Step-4Bullet3.jpg\/v4-459px-Paint-a-Metal-Bed-Frame-Step-4Bullet3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bf\/Paint-a-Metal-Bed-Frame-Step-4Bullet3.jpg\/v4-759px-Paint-a-Metal-Bed-Frame-Step-4Bullet3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"
<\/div>"} Éliminez la poussière, la rouille et les éclats de peinture avant de poursuivre. Couvrez le sol où vous travaillez de papier journal ou de vieux draps. Essuyez toute la surface du lit avec un chiffon gras (disponible dans un magasin de bricolage) pour éliminer toutes les particules qui restent après le ponçage. Repassez sur sa surface avec un chiffon doux humide. Appuyez les différentes parties du lit contre un support (un tréteau, un mur, etc.). Vaporisez une couche d’apprêt pour peinture pour métal sur les pièces du lit.   Une fois qu’une face est sèche, retournez les pièces et traitez l’autre face. Vaporisez le produit en effectuant des mouvements lents et continus avec l’aérosol. Évitez d’appliquer une couche épaisse qui coulera et gouttera.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/df\/Paint-a-Metal-Bed-Frame-Step-9Bullet2.jpg\/v4-460px-Paint-a-Metal-Bed-Frame-Step-9Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/df\/Paint-a-Metal-Bed-Frame-Step-9Bullet2.jpg\/v4-760px-Paint-a-Metal-Bed-Frame-Step-9Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":327,"bigWidth":760,"bigHeight":539.7252747252747,"licensing":"
<\/div>"}  Attendez que l’apprêt soit complètement sec avant de passer à l’étape suivante.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c2\/Paint-a-Metal-Bed-Frame-Step-9Bullet3.jpg\/v4-460px-Paint-a-Metal-Bed-Frame-Step-9Bullet3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c2\/Paint-a-Metal-Bed-Frame-Step-9Bullet3.jpg\/v4-759px-Paint-a-Metal-Bed-Frame-Step-9Bullet3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":325,"bigWidth":760,"bigHeight":536.5934065934066,"licensing":"
<\/div>"} Vaporisez de la peinture sur la surface du métal.   La peinture doit être formulée pour le métal et résister à la rouille. Effectuez les mêmes mouvements lents et continus avec l’aérosol pour former une couche uniforme.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/49\/Paint-a-Metal-Bed-Frame-Step-10Bullet2.jpg\/v4-459px-Paint-a-Metal-Bed-Frame-Step-10Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/49\/Paint-a-Metal-Bed-Frame-Step-10Bullet2.jpg\/v4-759px-Paint-a-Metal-Bed-Frame-Step-10Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"
<\/div>"}  Laissez sécher complètement le produit sur la première face puis retournez les pièces et peignez l’autre face. Appliquez-la exactement de la même façon que la première. Vérifiez les angles et les motifs pour vous assurer que vous peignez bien ces parties et que vous ne laissez pas trop de peinture s’y accumuler. Appliquez une couche de vernis transparent sur toute sa surface pour protéger la peinture le plus longtemps possible. Laissez sécher le produit.

english_section_name: Spray-Painting a Metal Bed Frame

summary: Préparez le lit. Appliquez de l’apprêt. Laissez sécher le produit. Peignez le lit. Appliquez une deuxième couche. Ajoutez des motifs. Peignez les ferrures. Appliquez du vernis. Laissez sécher le produit.

document: Suivez les étapes ci-dessus pour préparer le métal avant de le peindre. Utilisez un pinceau pour appliquer une couche d’apprêt pour peinture pour métal. Faites des coups réguliers et ne mettez pas trop de produit sur le pinceau pour éviter les gouttes et les coulures. Une fois qu’il est sec, retournez les pièces du lit et appliquez de l’apprêt sur l’autre face. Laissez-le sécher. Appliquez de la peinture pour métal acrylique ou à l’huile en effectuant des coups de pinceau réguliers et en évitant de laisser goutter ou couler le produit. Peignez une face et laissez-la sécher avant de retourner les pièces et de peindre l’autre face. Lorsque la première est sèche, appliquez-en une deuxième de la même façon. Consultez les informations sur le pot de peinture pour connaitre son temps de séchage. Dans certains cas, il faudra peut-être appliquer une troisième couche. Si vous le souhaitez, peignez des motifs comme des rayures ou des fleurs une fois que la dernière couche est sèche et laissez-les sécher. Appliquez de la peinture sur les têtes des articles comme les vis de la même façon que ci-dessus, mais en utilisant un pinceau. Ce procédé vous permettra d’ajouter plus de détails si vous le souhaitez. Lorsque toutes les couches de peinture sont parfaitement sèches, appliquez une couche de vernis transparent. Attendez que le vernis sèche complètement avant de remonter le lit.

english_section_name: Brush Painting a Metal Bed Frame