summary: Nettoyez le pourtour du hublot avec un torchon propre imbibé d'eau. Décidez d'utiliser un produit lubrifiant ou scellant pour rendre complètement étanche l'espace entre le joint et le pourtour du hublot. Positionnez correctement le joint en face du cadre du hublot. Enfoncez le joint pour que ses lèvres recouvrent le bord du tambour. Fixez la bande extérieure du joint sur la bande intérieure en utilisant les clips. Réinstallez toutes les autres parties que vous aviez démontées.

document: Vous devez nettoyer de toute saleté et moisissure de la surface sur laquelle vous allez installer le joint neuf. Si le joint neuf n'est pas déjà recouvert d'un lubrifiant (dans son emballage), vous pouvez recouvrir sa surface qui va être appliquée sur le pourtour du hublot avec un petit peu de liquide vaisselle, et cela afin de faciliter son installation . Vous pouvez aussi décider de le fixer plus fermement en enduisant cette surface avec un produit adhésif spécial pour les joints d'étanchéité. En général, il n'y a pas à utiliser un produit scellant, sauf si le joint doit adhérer au pourtour du hublot à l'endroit où il y a le système de drainage . Commencez à enfoncer le joint sur le pourtour du hublot pour que ses lèvres intérieures touchent le tambour. Vous devez vous assurer que les trous du joint sont précisément alignés sur les canaux de drainage en bas du cadre du hublot. Il devrait y avoir une marque, comme un triangle, pour vous faciliter cet alignement . Réinstallez l'anneau qui doit maintenir le joint fermement en place en exerçant une pression dessus. Serrez les vis ou les écrous pour qu'il tienne bien en place, puis réinstallez le couvercle du pourtour du hublot qui doit cacher le joint. Si vous aviez démonté le lourd cylindre qui entoure le tambour et le panneau frontal, réinstallez-les. Vérifiez que les parties de joint visibles sont bien positionnées dans leurs rainures. Resserrez les vis du panneau frontal, des charnières de la porte, du couvercle ou toute autre partie qui doit être remise en place (filtre, tuyau de drainage, etc.). Rebranchez la prise de la machine sur le secteur. Faites fonctionner la machine à laver à vide (sans linge) pour voir si le hublot est parfaitement étanche. Il vous faudra le démonter à nouveau et vérifier l'installation du joint si vous constatez la moindre fuite.

english_section_name: Putting in the New Seal

summary: Débranchez la prise de la machine à laver. Si possible, enlevez les vis du panneau frontal de la machine à laver. Manœuvrez directement à travers le hublot si le panneau frontal ne peut pas être retiré. Enlevez la bande qui cache le joint sur tout le pourtour du hublot. Décollez le joint du côté du tambour. Enlevez la bande qui exerce une pression sur le joint pour le maintenir bien en place. Repérez bien la position des trous de drainage dans le joint. Retirez le joint.

document: C'est une mesure indispensable pour réduire les risques d'accident. Cette opération n'est pas réalisable sur tous les modèles de machine à laver. Faites une recherche en ligne pour votre modèle de machine avec les mots-clés « enlever panneau frontal machine à laver » afin de gagner du temps. Si vous pouvez le faire, vous obtiendrez des informations sur les positions des vis qui ne sont pas forcément visibles d'un simple coup d'œil. Vous pourrez également obtenir les informations suivantes :   une méthode pour enlever le panneau frontal, les panneaux latéraux ou le panneau de base, une façon d'enlever le compartiment détergent pour accéder aux vis qui se trouvent derrière celui-ci , une méthode pour détacher le petit panneau frontal qui se situe en dessous du grand panneau frontal et éventuellement tous les autres panneaux frontaux, certains ne pouvant être détachés qu'après avoir sorti le filtre et le tuyau de drainage , une façon de détacher le couvercle frontal pour avoir accès aux vis qui tiennent en place le panneau frontal. Vous pouvez effectuer les opérations suivantes pour vous donner plus d'espace :   enlever le couvercle frontal , dévisser les charnières de la porte si possible, poser délicatement la machine sur le dos pour que le tambour descende et s'écarte légèrement de la porte . On trouve cette bande sur la plupart des hublots frontaux des machines à laver. Utilisez un tournevis à large tête plate pour réaliser cette opération . Écartez le joint en introduisant vos doigts ou un tournevis à large tête plate entre le joint et le pourtour du hublot. Vous devez alors avoir accès à la bande intérieure du joint. Si vous avez du mal à écarter le joint du pourtour, vérifiez qu'il n'est pas fixé au hublot par sa bande intérieure à l'aide de clips. S'il y a des clips, retirez-les en utilisant un tournevis à tête cruciforme pour ôter les vis qui les fixent ou en utilisant un tournevis à large tête plate pour exercer une pression directement sous ceux-ci. Localisez les vis ou les boulons qui maintiennent cette bande et desserrez-les pour libérer le joint. Vous pourriez avoir à effectuer une ou plusieurs des opérations suivantes pour accéder aux vis ou aux boulons :   retirer le couvercle qui cache le joint, retirer le panneau frontal de la machine à laver avant de desserrer les boulons qui maintiennent le lourd cylindre qui entoure le tambour , ou bien, dans quelques rares cas, pousser vers l'arrière la bande de serrage en l'écartant du contour du hublot avec les doigts ou la large tête plate d'un tournevis (en commençant par le bas et en progressant dans les deux sens). Recherchez-les dans la partie basse du joint. Lorsque vous mettrez le nouveau joint en place, vous devrez vous assurer que ses trous de drainage sont bien situés sur la partie basse du cadre du hublot. Enlevez-le de dessus le pourtour du hublot et de dessus les lèvres du tambour. Si le joint est fixé avec de la colle, tirez fortement dessus pour l'enlever. Sur certains modèles de machines à laver, le loquet de fermeture doit être démonté pour pouvoir enlever le joint. Repérez bien la position du système de fermeture avant de l'enlever, car vous devrez l'orienter dans le bon sens au moment du remontage .

english_section_name: Removing the Old Seal


summary: Gardez vos textos personnels. Discutez de choses heureuses. Ne faites pas de fautes dans vos textos. Donnez-lui du temps pour répondre. Écrivez autant que lui.

document: Évitez les messages génériques comme « salut », « ça va » ou « tu fais quoi », car ce n'est pas l'idéal pour entamer la conversation. Essayez plutôt de personnaliser les textos que vous lui envoyez. Cela vous mettra sous une lumière positive et montrera que vous êtes intéressé(e) par sa personnalité .  Essayez de vous référer à la dernière conversation que vous avez eue. Par exemple, si vous avez discuté d'un examen ou d'un projet au travail, demandez-lui comment cela s'est passé. Discutez de ses centres d'intérêt. Si vous savez qu'il aime un certain groupe, posez-lui des questions à propos de son dernier album. S'il aime une certaine équipe, discutez de leur dernier match. Utilisez vos textos pour lui montrer qu'il va s'amuser en votre présence. Gardez la conversation autour de sujets agréables et n'ayez pas peur de lui envoyer une ou deux blagues. N'oubliez pas que la plaisanterie et les sarcasmes peuvent être difficiles à comprendre dans un texto, c'est pourquoi vous devez indiquer clairement que vous plaisantez en utilisant des émojis ou de petits mots comme « lol » ou « haha  ». À moins que cette personne aime ce genre de blagues, vous devriez éviter les blagues trop grossières. Même si ce n'est pas votre intention, les blagues ou les commentaires crus pourraient la mettre mal à l'aise ou la rendre nerveuse. Il n'est pas nécessaire d'écrire des paragraphes élaborés dans un texto. Cependant, la plupart des gens vont être mieux disposés à accepter votre rendez-vous si vous ne faites pas de fautes d'orthographe ou de grammaire. Vérifiez vos messages avant de les envoyer pour vous assurer de ne pas laisser de fautes évidentes . Si vous n'avez pas reçu de réponse, ne le (la) bombardez pas de messages. Il pourrait être occupé ou essayer de décider quoi vous répondre et vous pourriez le mettre mal à l'aise en lui envoyant trop de messages. Si vous n'avez pas reçu de réponses après 24 à 48 heures, vous pouvez essayer de lui envoyer un nouveau message pour voir s'il répond. Si vous ne recevez toujours pas de réponse, il pourrait ne pas être intéressé . Vous ne voulez pas assommer le garçon ou la fille qui vous plait avec vos messages, c'est pourquoi vous devez lui montrer un niveau similaire d'enthousiasme. Vous aurez l'air désespéré si vous lui envoyez trois longs textos après avoir reçu un seul texto court. Essayez plutôt de lui envoyer des messages de la même longueur .

english_section_name: Having Text Conversations with Your Crush

summary: Restez concentré(e) sur votre objectif. Faites-lui un compliment. Donnez-lui des détails de votre sortie. Réfléchissez aux détails de la sortie. Ne vous inquiétez pas s'il dit non.

document: Une conversation par texto à propos de banalités avec la personne qui vous plait est une bonne façon de lui montrer que vous voulez mieux la connaitre. Ne laissez pas la conversation dériver sur des sujets trop généraux et ne la faites pas trop attendre avant de l'inviter à sortir. Plus vous lui demandez rapidement, plus vous aurez de chance de l'intéresser et d'obtenir une réponse favorable . Si vous lui demandez de sortir à une date précise, concentrez la conversation sur ce sujet. Par exemple, si vous voulez l'inviter à aller voir un film, vous pouvez lui parler des nouveaux films disponibles. Lorsque vous lui demandez de sortir avec vous, essayez de lui faire un compliment gentil pour lui expliquer pourquoi vous voulez l'inviter à sortir. Cela l'aidera à se sentir bien et à accueillir favorablement l'idée d'une sortie avec vous. Voici quelques idées.  « J'aime beaucoup discuter avec toi. Aimerais-tu que l'on aille prendre un café ensemble un de ces jours ? » « J'y ai réfléchi ces derniers temps et je me demandais si tu aimerais aller voir un film avec moi. » « Tu as l'air d'une personne extraordinaire. Aimerais-tu aller diner avec moi ? » Assurez-vous que le garçon ou la fille qui vous plait comprend que vous voulez sortir ensemble, autrement il (elle) pourrait penser que vous l'invitez à rejoindre votre groupe d'amis. Utilisez des phrases claires comme « tu veux qu'on sorte ensemble ? » au lieu de phrases vagues comme « tu veux sortir un de ces jours  ? » S'il vous dit oui, continuez tout de suite avec les détails de votre plan. Trouvez un jour et une heure qui vous conviennent à tous les deux et donnez-vous rendez-vous quelque part. Établissez un plan concret avant de mettre fin à la conversation. Cela lui montrera que vous êtes vraiment intéressé(e) tout en évitant toute confusion plus tard . Donnez-lui un peu d'espace et laissez passer quelques semaines avant de lui reparler comme à un ami. Si la conversation se passe bien, vous pourriez toujours avoir une chance de sortir ensemble. En même temps, vous devriez prendre soin de vous en passant du temps avec vos amis, en sortant de chez vous et en restant actif .

english_section_name: Asking Your Crush Out

summary: N'attendez pas trop longtemps pour lui envoyer un texto. Envoyez des textos à des heures raisonnables. Attendez une ou deux heures avant de répondre.

document: Si vous venez de rencontrer quelqu'un qui vous plait, n'attendez pas pour lui envoyer un message. La règle des trois jours avant de lui envoyer un texto ne fonctionne pas. Contactez-le dans la journée pour que le moment que vous venez de passer ensemble soit encore frais dans sa mémoire .  Même si vous connaissez cette personne depuis un moment, si vous avez passé un bon moment ensemble, n'attendez pas avant de lui envoyer un texto pour lui combien vous vous êtes amusés. Votre premier message peut être tout simple, par exemple : « je voulais simplement te dire que j'ai beaucoup aimé notre conversation aujourd'hui. » Évitez les messages très tôt le matin ou tard le soir, car vous ne voulez pas le réveiller. En général, le meilleur moment est en fin d'après-midi ou en début de soirée, car le garçon ou la fille qui vous plait devrait être réveillé(e) et avoir terminé les cours ou le travail . Lorsqu'il vous envoie un message, ne lui envoyez pas une réponse tout de suite ou vous allez avoir l'air désespéré(e). Cependant, vous ne devez pas non plus attendre trop longtemps ou vous pourriez avoir l'air mal élevée ou désintéressée . En général, vous ne devez attendre avant d'envoyer une réponse qu'après le premier texto. Si vous le faites attendre en permanence, il pourrait devenir impatient ou douter de votre intérêt.

english_section_name: Timing Your Text Messages

summary: Faites-lui savoir que vous l'attendez avec impatience. Portez une jolie tenue appropriée. Prêtez attention à votre partenaire. Faites-lui savoir que vous vous êtes amusé(e).

document: Ne lui envoyez pas des centaines de messages, mais un ou deux jours avant le jour J, vous pouvez lui envoyer un texto pour lui dire que vous attendez avec impatience de le voir. Cela lui montrera que vous êtes excité à l'idée du rendez-vous . Avant de vous revoir, vous devez choisir une jolie tenue appropriée pour votre rendez-vous. À moins que vous vous rendiez dans un restaurant très chic ou à un évènement huppé, vous n'avez pas besoin d'une robe de gala ou d'un smoking. Trouvez plutôt quelque chose de confortable à porter qui vous va bien, qui est joli et qui montre que vous avez fait des efforts . Pendant le rendez-vous, éteignez votre téléphone et concentrez-vous sur votre partenaire. Gardez votre attention sur le moment que vous passez ensemble et évitez de discuter de vos problèmes au travail ou à l'école, de vos relations passées ou d'autres sujets déplaisants. Montrez-lui que vous êtes intéressé(e) en écoutant ce qu'il dit et en lui donnant des réponses intéressantes . Si vous avez passé un bon moment et si vous voulez vous revoir, faites-le-lui savoir. Envoyez-lui un message le soir même ou le jour suivant pour lui dire que vous avez passé un bon moment. S'il vous envoie une réponse positive, demandez-lui s'il aimerait ressortir ensemble plus tard.

english_section_name: Following through on a Date


summary: Ajoutez du sable d’argile sur la couche en béton. Remplissez le trou avec de la terre arable. Recouvrez le gouffre avec plus de terre au bout de quelques jours.

document: Un sable d’argile épais remplira efficacement la doline, ce qui empêchera l’eau de s’y accumuler une fois le gouffre bouché. À l’aide de la pelle, prenez du sable de la brouette ou de la plateforme du camion et versez-le dans le trou. Remplissez-le jusqu’à ce qu’il soit presque plein.  Vous pouvez acheter du sable d’argile dans la plupart des quincailleries et des magasins de vente d’articles ménagers ou de jardinage. Si aucun de ces établissements n’en a, contactez un entrepreneur en construction dans votre région. La plupart des entreprises de construction auront un fournisseur de sable avec lequel elles pourront vous mettre en contact. Remplissez toute la profondeur laissée dans le gouffre avec de la terre arable. Cela fera monter les matériaux que vous avez utilisés pour boucher la doline jusqu’au niveau du sol et du terrain environnant. La finition du trou de cette manière permettra également aux plantes de pousser à l’emplacement de l’ancienne doline et de stabiliser le sol et le sable. Vous pouvez acheter des sacs de terre arable dans n’importe quel magasin de vente d’articles ménagers ou de jardinage. Au fil du temps, le sable et la terre arable que vous avez ajoutés à la doline seront compactés et tassés. Cela laissera à nouveau un espace ouvert en haut du gouffre. Servez-vous du reste de la terre arable pour le remplir jusqu’à ce qu’il soit à nouveau au même niveau que le sol environnant.  Répétez ce processus plusieurs fois, si nécessaire. Il est probable que les matériaux de remplissage de la doline se compactent après une forte pluie ou un ruissèlement. Ne plantez pas des arbustes ou des arbres sur la doline, car ceux-ci pourraient ne pas pousser en raison du manque d’éléments nutritifs dans le sol. Ils peuvent également être déracinés ou tomber si le sol s’effondrait à nouveau.

english_section_name: Filling the Sinkhole

summary: Surveillez le trou pour voir s’il s’agrandit. Déterminez la taille et la profondeur de la doline. Contactez une entreprise d’aménagement professionnelle.

document: Les dolines sont généralement dues à des phénomènes naturels tels que les fortes tempêtes. Cependant, une fois formées, elles peuvent continuer à croitre à mesure que d’autres portions de calcaire ou de roches carbonatées tombent. N’essayez pas de remplir le gouffre s’il s’agrandit de jour en jour. Une fois qu’elle a cessé de croitre et a conservé la même taille pendant quelques jours, vous pouvez la boucher. Les propriétaires ne peuvent remplir que les dolines relativement petites et peu profondes. Prenez un piquet ou un bâton (même une branche d’arbre fera l’affaire) et déplacez-le autour du trou pour l’examiner. Prenez note de sa profondeur et de sa largeur.  Soyez extrêmement prudent lorsque vous marchez sur les bords du trou ! Le sol peut être très instable, faites donc attention pour ne pas tomber. N’essayez pas de remplir un gouffre de plus de 1 m de diamètre. Les grandes dolines peuvent être profondes et potentiellement dangereuses. Si la doline est plus profonde que la hauteur de la poitrine, n’y entrez pas. Les fossés avec des murs raides et les profondes dolines présentent un risque élevé d’effondrement. Si vous avez des inquiétudes à propos du travail dans et autour de la fosse, ou si vous pensez que la doline est trop grande à boucher, il est donc temps de faire appel à des professionnels. Servez-vous des ressources en ligne pour trouver une entreprise d’aménagement paysager locale et dites-lui que vous avez besoin de remplir une doline qui se trouve sur votre propriété.  Les entreprises d’aménagement paysager auront plus d’expérience dans ce domaine que le propriétaire lambda. Lorsque vous rencontrez de très grandes dolines, vous devez contacter les autorités locales de la ville ou du comté où elles sont apparues.

english_section_name: Measuring the Sinkhole

summary: Excavez les bords extérieurs de la doline. Mélangez la poudre de ciment sèche avec de l’eau. Versez un bouchon de béton dans le gouffre.

document: Le gouffre peut être plus grand sous terre qu’à la surface. Pour déterminer sa véritable portée, utilisez une pelle pour agrandir sa taille. Enlevez l’herbe qu’il y a autour des bords de la doline et assurez-vous que le sol environnant est solide. Continuez à enlever les bords du trou jusqu’à atteindre un point où la terre arable et les sédiments sont soutenus par des roches solides. Éliminez également les débris éventuellement présents dans le gouffre : branches d’arbres, cônes, etc. Commencez par verser environ le tiers du ciment dans un grand récipient, comme une brouette. Versez environ 1 000 ml d’eau et mélangez bien à l’aide d’une truelle, pelle ou d’une houe. Continuez à ajouter de l’eau jusqu’à ce que le ciment soit entièrement humide et présente une consistance de mastic épais. Ajoutez du gravier pour augmenter la résistance du béton.  Vous avez la possibilité de vous procurer des sacs de ciment de 40 kg qui se mélangent rapidement dans une quincaillerie locale ou un magasin de vente d’articles ménagers. La taille et la profondeur de la doline détermineront la quantité de béton à préparer. À l’aide de la brouette et de la pelle, versez le béton humide au fond de la doline. Cela l’empêchera de s’approfondir davantage et fournira une base solide aux matériaux ultérieurs que vous utiliserez pour boucher le trou. Essayez de remplir au moins le quart de la doline avec du béton. Si elle a donc une profondeur d’environ 1 m, remplissez-le de béton jusqu’à 30 cm.  Vous n’êtes pas tenu de laisser le béton sécher avant de commencer à remplir le trou avec du sable et de la terre. Un bouchon implique simplement le remplissage du fond de la doline avec du béton.

english_section_name: Pouring a Concrete Plug


summary: Déterminez si vous êtes éligible. Prenez rendez-vous. Mangez des aliments riches en fer. Hydratez-vous. Prenez une bonne nuit de repos. Mangez 1 à 3 heures avant de donner votre sang. Ayez des pièces d’identité appropriées. Évitez certaines activités.

document: Chaque service national de collecte a instauré des exigences différentes pour être éligible au don de sang. Celles-ci vont des maladies du sang aux précédents lieux de voyage en passant par l’âge ou encore le poids du donneur. En général, vous pouvez donner du sang si vous répondez à certains critères.   Connectez-vous au site de l’établissement français du sang pour déterminer votre éligibilité au don . Vous devez être en bonne santé, en forme et ne souffrir d’aucune maladie au moment du don. Évitez de donner du sang si vous avez un rhume, un herpès labial, une toux, un virus ou des maux d’estomac. Certains médicaments sur ordonnance, comme les antibiotiques, peuvent vous rendre inéligibles au don de sang. Vous devez peser au moins 50 kg. Vous devez avoir un certain âge. Dans de nombreux pays, une autorisation parentale est nécessaire pour les adolescents de 16 à 17 ans qui souhaitent donner leur sang. Si vous avez cet âge, vérifiez auprès du service de collecte de sang de votre région. Vous ne pouvez donner du sang que tous les 56 jours si vous êtes un homme et tous les 84 jours si vous êtes une femme (pour que le taux de fer soit suffisamment élevé après les cycles menstruels). Si vous avez donné du sang récemment, vous ne serez plus éligible tant que cette période ne se sera pas écoulée . Ne donnez pas de sang si vous avez subi une extraction dentaire simple au cours des dernières 24 heures ou une extraction dentaire importante au cours des 30 derniers jours . Les extractions dentaires en général peuvent déloger des bactéries qui augmentent les risques d’infection du sang et d’infection systémique. Attendez 6 à 12 mois pour donner votre sang après un nouveau piercing ou un nouveau tatouage . Il existe de nombreux centres de collecte du sang dans la plupart des pays. Comme ces centres ont besoin de temps pour préparer le processus, vous devez prendre rendez-vous. Cela vous donnera également le temps de vous assurer que toutes les conditions d’admissibilité seront remplies à cette date précise .  Vous pouvez également attendre qu’une collecte de sang soit organisée près de chez vous si vous ne voulez pas prendre rendez-vous. Consultez les annonces locales pour connaitre les collectes de sang organisées dans votre région. Comme la production de sang nécessite du fer, vous devez manger des aliments qui en contiennent pendant 2 semaines avant votre rendez-vous. Cela vous permettra d’avoir du sang riche pour le don et ça vous aidera à mieux récupérer après. Parmi les aliments que vous devez privilégier, on peut citer les épinards, les céréales complètes, le poisson, la volaille, les haricots, les abats, les œufs et la viande de bœuf .  Un bon niveau de vitamine C permet également d’améliorer l’absorption du fer. Essayez de consommer des agrumes, des jus ou des suppléments de vitamine C. Pour préparer votre corps à la perte de sang, vous devez boire beaucoup d’eau ou de jus de fruits la veille et le matin qui précèdent le don. La principale cause de malaise et de vertige lorsque vous donnez du sang est une baisse de la tension artérielle ou du taux de glycémie. Ce risque sera fortement réduit si vous vous hydratez correctement au moment de vous rendre au centre de collecte .   Il est recommandé de boire beaucoup dans les 24 heures qui précèdent le don, surtout quand il fait chaud. Cela inclut la consommation de 4 grands verres d’eau ou de jus de fruits 3 heures avant de donner votre sang . Si vous donnez du plasma ou des plaquettes, buvez 4 à 6 verres de 250 ml de liquide 2 à 3 heures avant votre rendez-vous . Avant de donner votre sang, vous devez dormir suffisamment. Cela vous aidera à vous sentir mieux et plus alerte quand vous donnerez du sang, ce qui contribuera à réduire les risques de réactions indésirables .  Ça signifie que vous devez avoir une nuit de sommeil complète (7 à 9 heures pour les adultes ) avant de donner votre sang. Ne donnez jamais de sang sans avoir mangé auparavant. En mangeant, votre taux de glycémie reste stable, ce qui vous aidera à vous sentir mieux après le don. Avoir de la nourriture dans votre organisme contribue à prévenir les étourdissements et les évanouissements. Vous devez manger quelque chose de sain qui vous rassasie sans vous donner l’impression d’être « ballonné(e) ».   Si vous donnez votre sang tôt, mangez quelque chose comme des œufs et du pain grillé ou quelque chose d’autre pour augmenter votre taux de fer, votre taux de sel et votre niveau d’eau. Si vous donnez du sang vers le milieu de la journée, prenez un déjeuner, par exemple un sandwich et un fruit. Ne vous rassasiez pas trop, mais veillez à manger suffisamment pour maintenir votre tension artérielle à un niveau assez élevé pour le don. Ne mangez pas tout de suite avant votre rendez-vous pour réduire les risques de nausées durant la collecte. Évitez les aliments gras 24 heures avant de faire un don. L’augmentation de la quantité de graisses dans votre sang peut empêcher l’obtention de résultats précis lors des tests de dépistage obligatoires effectués après chaque don. Si le centre de collecte ne peut pas effectuer tous les tests, il devra se débarrasser de votre sang. Les exigences de chaque centre de collecte de sang peuvent varier, mais vous aurez toujours besoin d’au moins une pièce d’identité pour donner votre sang. En général, il s’agit de votre permis de conduire, de votre carte de donneur de sang ou de 2 autres pièces d’identité, telles que votre passeport ou votre carte de sécurité sociale. Veillez à les présenter le jour de votre rendez-vous .  Une carte de donneur de sang est une carte qui vous est donnée par le centre de collecte qui vous enregistre dans son système. Vous pouvez en commander une en ligne, passer par le centre pour en commander ou vous renseigner sur le sujet lorsque vous donnerez votre sang la première fois afin d’en avoir une pour les rendez-vous suivants . Dans les heures qui précèdent votre rendez-vous, vous devez éviter certaines activités qui peuvent nuire à vos chances de donner ou qui risquent de contaminer votre sang. Vous ne devez pas fumer dans l’heure qui précède votre rendez-vous. Vous devez également éviter les boissons alcoolisées 24 heures avant.   Mâcher une gomme ou sucer un bonbon fait monter la température dans votre bouche, ce qui peut donner l’impression que vous avez de la fièvre et vous rendre inéligible au don de sang. Cependant, ces effets s’estompent en 5 minutes . Si vous donnez des plaquettes, vous devez éviter de prendre de l’aspirine, de l’ibuprofène ou d’autres AINS (antiinflammatoires non stéroïdiens) durant les 2 jours qui précèdent le don.

english_section_name: Getting Ready to Donate

summary: Remplissez les formulaires. Passez l’examen physique. Préparez-vous mentalement. Faites-vous prélever votre sang. Détendez-vous. Reposez-vous.

document: À votre arrivée au rendez-vous, vous devrez d’abord répondre à de nombreuses questions sur votre état de santé général et probablement remplir un formulaire confidentiel sur vos antécédents médicaux. Les types de questions qui vous seront posées varient en fonction de votre lieu de résidence, mais vous devez être prêt(e) à nommer au moins tous les médicaments que vous prenez actuellement et tous les endroits où vous avez voyagé au cours des 3 dernières années.   Dans de nombreux pays, les centres de collecte de sang sont régis par des directives strictes relatives à la qualité du sang. La sécurité du public prime avant tout et si un comportement, une maladie ou un médicament augmente le risque de contamination ou de transmission d’une maladie potentielle, il est demandé de ne pas faire de don. Il ne s’agit pas de discrimination. Ainsi, certaines activités augmentant les risques de maladies transmises par le sang feront l’objet d’une enquête. Il s’agit notamment de la consommation de drogues par voie intraveineuse, de certaines activités sexuelles, de la prise de certains médicaments et de la vie dans certains pays. Si vous répondez oui à l’une de ces questions, il est possible que vous ne puissiez pas donner de sang. Il existe également des maladies comme l’hépatite, le VIH, le sida ou la maladie de Chagas qui rendent impossible le don de sang. Répondez honnêtement à toutes les questions de l’entretien. Elles peuvent concerner des sujets sensibles, mais vous devez être honnête afin que le centre puisse savoir s’il est possible ou pas d’utiliser votre sang . Une fois que vous aurez répondu à toutes les parties du questionnaire, vous subirez un petit examen physique. En général, celui-ci comprend la prise de votre tension artérielle, la vérification de votre pouls et la mesure de votre température corporelle par une infirmière. L’infirmière vous fera ensuite une petite piqure sur votre doigt pour vérifier votre taux d’hémoglobine et de fer.  Votre tension artérielle, votre pouls, votre température, votre taux d’hémoglobine et votre taux de fer doivent se trouver dans la plage des valeurs saines avant que vous ne soyez autorisé à donner votre sang. Cela permet de garantir la qualité de votre sang et d’éviter que vous ne soyez anémique après le don . La plupart des gens qui donnent leur sang ont peur des aiguilles ou n’aiment pas en avoir une dans leur bras. Vous pouvez vous distraire ou vous préparer avant que cela n’arrive pour vous faciliter la tâche. Détournez le regard de l’aiguille et respirez profondément avant qu’elle ne s’enfonce. Vous pouvez aussi vous pincer le bras sans donner de sang pour créer une distraction.   Ne retenez pas votre respiration. Autrement, vous risquez de perdre connaissance. Soyez rassuré(e), la plupart des gens ne ressentent que peu ou pas de douleur, le plus souvent juste un pincement. Le véritable problème est l’inconfort, donc moins vous vous raidirez, mieux ce sera . Lorsque vous aurez terminé votre examen physique, l’infirmière vous demandera de vous allonger sur une chaise longue ou de vous allonger complètement. Un brassard sera placé autour de votre bras pour que vos veines soient plus faciles à trouver et pour que le processus soit plus rapide. L’infirmière nettoiera l’intérieur de votre coude, là où l’aiguille sera placée. Elle insèrera ensuite dans votre bras l’aiguille reliée à un long tube. Enfin, elle vous demandera de pomper votre main plusieurs fois et votre sang commencera à sortir.   L’infirmière prélèvera d’abord quelques flacons pour les tester, puis votre sang remplira le sac. En général, vous ne pouvez donner que 500 ml de sang à la fois. Le processus dure habituellement 10 à 15 minutes . La nervosité peut également faire baisser votre tension artérielle et entrainer des vertiges. Discutez avec la personne qui vous fait une prise de sang si cela vous aide à vous sentir mieux. Demandez-lui de vous expliquer tout ce qu’il fait.  Cherchez des moyens de vous distraire, par exemple en chantant une chanson, en récitant quelque chose, en contemplant la fin d’un livre que vous lisez ou d’une série télévisée que vous suivez, en écoutant votre appareil électronique ou en réfléchissant aux bienfaits de votre don sur la communauté. Une fois que vous aurez fini de donner votre sang et que l’infirmière vous aura pansé le bras, on vous demandera de vous assoir et d’attendre environ 15 minutes pour être sûr que vous ne risquez pas de vous évanouir ou d’avoir des vertiges. Vous recevrez également une collation ainsi qu’un jus de fruits pour vous aider à vous hydrater et à augmenter votre taux de glycémie. L’infirmière vous conseillera également d’éviter certaines choses pour le reste de la journée et de vous hydrater durant les 48 heures suivantes.   Vous ne devez pas faire de musculation ou d’activité intense pendant le reste de la journée. Si vous ressentez des étourdissements plus tard dans la journée, allongez-vous avec vos pieds surélevés. Laissez le pansement en place 4 à 5 heures après votre don. S’il est très abimé, appliquez une compresse froide. Si vous avez mal, prenez un médicament analgésique en vente libre pour soulager la douleur . Si vous vous sentez malade durant une période prolongée après votre visite, appelez votre médecin pour vous assurer que vous ne risquez rien.

english_section_name: Donating Your Blood


summary: Sentez-le pour voir s'il est mûr. Attendez que l'ananas ramollisse, mais pas qu'il s'adoucisse. Renversez-le (facultatif). Laissez-le à température ambiante.

document: La plupart des signes indiquant qu'un fruit est mûr ne veulent pas dire grand-chose lorsqu'il s'agit d'ananas. Reniflez plutôt sa base : une forte odeur signifie qu'il est mûr. Si vous avez du mal à le sentir, il ne l'est probablement pas  Les ananas froids ne sentent jamais fort, laissez donc le vôtre à température ambiante pendant un petit moment avant d'essayer cette méthode. Un ananas dont la peau est jaune représente un choix plus sûr qu'un ananas dont la peau est verte, mais ce test n'est pas parfait. Certains ananas sont murs lorsqu'ils sont entièrement verts . D'autres ont des peaux dorées ou rouges alors qu'ils sont durs et désagréables au gout. Les ananas ne murissent plus une fois qu'ils ont été cueillis . Sur votre plan de travail, l'ananas deviendra plus mou et plus juteux, mais il ne deviendra pas sucré. Tout le sucre de l'ananas provient de l'amidon de sa tige. Une fois que cette source est coupée, l'ananas ne peut pas produire plus de sucre seul .  Généralement, les ananas verts changeront aussi de couleur. Il est possible qu'un ananas devienne encore plus acide si on le conserve trop longtemps . Si l'ananas contient encore un peu d'amidon à convertir en sucre, ce sera sa base. En théorie, le sucre peut mieux se répandre si vous mettez l'ananas à l'envers. En pratique, l'effet est difficile à constater, mais cela vaut peut-être la peine d'essayer .  La couleur de la peau passe également de la base vers le haut, même si cela n'est pas pertinent concernant le murissement post cueillette. Renverser un ananas est difficile : retournez sa partie supérieure et mettez l'extrémité exposée sur un essuietout humide . Il devrait se ramollir en un jour ou deux . La plupart des ananas fermentent rapidement si on les conserve plus longtemps .  Si vous avez cueilli votre ananas alors qu'il n'était pas encore mûr, il sera désagréable au gout. Poursuivez votre lecture pour trouver comment améliorer son gout. Si vous n'avez pas l'intention de manger votre ananas tout de suite, mettez-le au réfrigérateur pendant 2-3 jours.

english_section_name: Handling an Unripe Pineapple

summary: Faites attention avec les ananas qui ne sont pas murs. Coupez votre ananas Faites griller votre ananas. Faites cuire des tranches d'ananas au four Faites-le mijoter. Saupoudrez l'ananas coupé avec du sucre.

document: Ils peuvent être toxiques, surtout s'ils sont jeunes. Les manger peut irriter votre gorge et avoir un gros effet laxatif . Ceci dit, la plupart des ananas vendus dans le commerce sont partiellement murs, même s'ils sont verts. Même les ananas murs peuvent blesser votre bouche ou la faire saigner. Les techniques ci-dessous vous aideront à éviter cela. . Coupez sa tige et sa couronne, puis mettez le reste à plat sur une planche à découper. Coupez l'écorce et les yeux, puis tranchez-le ou faites des petits morceaux. Faire cela caramélisera les sucres contenus dans l'ananas en donnant du gout à un fruit fade . La chaleur neutralisera également la bromélaïne, cette enzyme qui provoque la douleur et les saignements de votre bouche . . Cela vous donnera le même résultat que le faire griller : un ananas délicieux et doux. S'il est plutôt acide et vert, saupoudrez-le de sucre roux avant de l'enfourner. Même si cela ne caramélisera pas le sucre, cela neutralisera la bromélaïne . Essayez la méthode qui suit si l'ananas cru vous fait mal à la bouche :   mettez les morceaux d'ananas dans une poêle avec tout le jus que vous aurez collecté en le coupant, ajoutez assez d'eau pour le couvrir, portez à ébullition sur feu moyen à vif, laissez mijoter pendant 10 minutes, drainez et laissez refroidir. S'il n'est pas doux, saupoudrez-le de sucre. Mangez-le immédiatement ou couvrez-le, puis rangez-le au réfrigérateur.

english_section_name: Eating Unripe Pineapple


summary: Faites des recherches à propos des produits des compétiteurs. Faites une analyse SWOT. Identifiez votre client cible. Concevez un emballage attirant pour le produit. Créez le parfait slogan pour votre produit.

document: Faites des recherches à propos des produits similaires au vôtre, surtout les produits déjà connus du public. Jetez un œil dans les journaux spécialisés, les sites Internet des compétiteurs et toutes les autres sources d’informations que vous pouvez trouver à propos des produits. Servez-vous de ces informations pour orienter le lancement de façon à rendre votre produit différent et meilleur que celui de la compétition . L’analyse SWOT d’un produit peut vous aider à regarder de plus près le produit et à le comparer à un produit similaire sur le marché. SWOT est un acronyme anglophone qui signifie Strengths (les forces), Weaknesses (les faiblesses), Opportunities (les opportunités) et Threats (les menaces). Vous pouvez faire une analyse SWOT tout seul ou en groupe. Cette analyse peut vous aider dans plusieurs domaines :   à comprendre si votre produit est adapté au marché avant son lancement ; à identifier les problèmes que vous allez devoir résoudre ; à trouver des façons de couronner de succès le lancement ; à régler les problèmes avant le lancement . Vous pouvez le faire en décidant du groupe qui aura le plus de chances d’acheter le produit. Essayez de trouver l’âge, le sexe et le milieu social de votre client cible . Ce client représente le type de personne sur lequel vous devez vous concentrer pendant la préparation du lancement du nouveau produit.   Essayez de lui donner un nom pour personnaliser le processus et pour essayer de vous mettre à sa place. Par exemple, votre client cible pourrait être un homme de 24 ans dans le haut de la classe moyenne appelé Philippe. Essayez de déterminer les besoins, les comportements et même l’état d’esprit de votre client cible. Par exemple, Philippe a peut-être besoin d’écouteurs qui bloquent les bruits extérieurs pour qu’il puisse écouter de la musique pendant qu’il prend le métro tous les jours pour aller au travail. En gardant votre client cible en tête, créez un emballage audacieux, avec la bonne couleur, agréable à regarder et dont les clients pourront se souvenir. L’emballage est la première étape pour que votre produit se fasse remarquer.  Envisagez d’inclure des coins pointus à l’emballage. Les formes pointues amènent certaines personnes à ressentir un danger. Lorsque vous incluez ce genre de forme à votre emballage, les clients sont souvent tentés d’y regarder à deux fois . Choisissez quelque chose de simple. Les designs trop touffus vont accabler les clients, c’est pourquoi la meilleure solution est de choisir un emballage qui a l’air simple . Choisissez une phrase ou un slogan accrocheur qui capture l’essence du produit et qui va parler à votre client cible. Le slogan doit consister en un langage simple. Faites-le rimer ou ajoutez-y des mots qui commencent par la même lettre pour le rendre encore plus accrocheur.  Voici quelques slogans populaires : « c’est tout ce que j’aime » de McDonald’s, « il a Free, il a tout compris » de Free ou « c’est ceux qui en parlent le moins qui en mangent le plus » des frites McCain. Une étude a démontré que les trois facteurs principaux dans la création d’un bon slogan sont la clarté, la créativité et la familiarité . Essayez de les garder en tête lorsque vous créez votre slogan. Envisagez d’engager un écrivain ou un spécialiste en communication pour trouver un slogan. Vous pourriez gagner du temps en faisant appel à quelqu’un qui sait très bien manier le langage.

english_section_name: Planning for Success

summary: Orchestrez un lancement retentissant. Organisez un lancement officiel. Essayez d’utiliser un lieu peu conventionnel ou intrigant.

document: Un lancement retentissant doit commencer entre six et huit semaines avant la sortie du produit. Assurez-vous de laisser « fuiter » des informations stratégiques à propos du produit au fur et à mesure que l’annonce se rapproche. Vous ne pouvez pas savoir quand les journalistes et les blogueurs vont parler de votre produit, c’est pourquoi vous devez leur donner suffisamment de temps .  Les « fuites » de photos ou de tweets mystérieux à propos de votre produit mettent en place une atmosphère d’intrigue qui crée de l’intérêt. Vous pouvez créer de l’élan en publiant des histoires de clients qui répondent de manière enthousiaste à des échantillons gratuits ou des essais. Invitez des journalistes, des blogueurs, des consommateurs, des célébrités et des membres des industries liées au produit. Distribuez des échantillons gratuits et essayez de rendre l’évènement mémorable grâce aux repas, à la lumière et même aux performances musicales. Cela donnera plus de raisons aux gens de venir à l’évènement tout en générant plus d’intérêt par rapport à votre produit . À cause du grand nombre de produits sur le marché de nos jours, il peut être difficile de faire du buzz et vous allez devoir sortir des salles de spectacle ou de conférence pour attirer l’attention . Au lieu de choisir ces lieux plus traditionnels et selon la nature du produit que vous présentez, envisagez les lieux suivants, certes moins traditionnels :   un bar ou un restaurant en haut d’un gratte-ciel ; une galerie d’art avant-gardiste ; un site historique connu ; un festival de rue ou une foire ; sur Internet lors d’un « cyber lancement » ; pendant un flash mob .

english_section_name: Launching the Product

summary: Demandez à des gens de tester votre produit. Écrivez une fiche produit. Lancez le site Internet du produit. Achetez de l’espace publicitaire. Mettez votre produit à la disposition de personnes influentes.

document: Une des meilleures façons de vous faire de la publicité et de trouver ce que les gens aiment le plus avec votre produit est de les laisser le tester pour vous. Vous pouvez utiliser leurs commentaires pour vous aider à faire la publicité de votre produit, par exemple en y ajoutant des témoignages de consommateurs . Réfléchissez à la meilleure façon de permettre aux gens de tester votre produit. Par exemple, vous pourriez arriver à montrer la qualité supérieure de vos écouteurs en installant un kiosque dans un centre commercial et en invitant les passants à les essayer. Ce document devrait récapituler les détails spécifiques du produit et ses caractéristiques. Il doit expliquer les caractéristiques du produit aux consommateurs tout en le rendant attirant et intéressant. En d’autres termes, une bonne fiche produit trouve un équilibre entre les informations techniques importantes légalement nécessaires et la publicité.  Les fiches produits doivent inclure des informations concernant l’utilisation générale, les composantes du produit ou les ingrédients et tout avertissement pertinent de sécurité . Par exemple, la fiche produit devrait expliquer la meilleure façon d’obtenir un son d’excellente qualité avec les écouteurs, tout en prévenant les consommateurs des dangers associés à une écoute trop forte. Dans la mesure du raisonnable, vous pouvez aussi le voir comme une extension de votre campagne publicitaire et utiliser des mots et des images qui vont attirer les consommateurs . Par exemple, la fiche produit de vos écouteurs pourrait contenir des mots comme « net », « puissant » ou « profond » lorsque vous décrivez la qualité du son pour attirer les clients. Assurez-vous que le site Internet présente des témoignages de clients, des images attirantes du nouveau produit ainsi que des informations détaillées pour les clients. Incorporez-y aussi des comparaisons de produits, des informations pour les commandes et des offres promotionnelles pour attirer les clients.   Assurez-vous que votre site Internet guide les visiteurs pour les amener à faire ce que vous voulez qu’ils fassent. Par exemple, voulez-vous qu’ils commandent votre produit ? Voulez-vous qu’ils téléchargent votre application ? Assurez-vous qu’il existe plusieurs façons d’amener les visiteurs du site à faire ce que vous voulez qu’ils fassent . Envisagez d’engager un concepteur web compétent. Celui-ci réalisera un site facile à utiliser tout en lui donnant une finition professionnelle. La publicité sur plusieurs canaux réussit souvent mieux, c’est pourquoi vous devez mettre de la publicité sur différents médias en même temps pour annoncer le lancement imminent de votre produit et pour atteindre un nombre maximal de clients cibles . Les publicités sur les sites Internet sont de plus en plus importantes. Vous devez aussi acheter de l’espace publicitaire dans les journaux ou les magazines spécialisés pour faire connaitre votre produit et faire du battage publicitaire. Envisagez les publicités à la radio, et si votre budget vous le permet, les publicités à la télévision.  Plus vous pouvez utiliser de médias différents et mieux c’est. Envisagez d’engager un professionnel en communication ou une boite de publicité pour coordonner votre campagne publicitaire à votre place. Envisagez de le faire plusieurs semaines avant le lancement. Ces personnes d’influence peuvent être des chefs de communauté, des blogueurs, des célébrités locales ou des athlètes. Donnez-leur des échantillons gratuits et encouragez-les à utiliser votre produit. Ensuite, organisez un interview pour parler de votre produit ou demandez-leur d’écrire un article sur leur blog .  Toutes les choses positives que ces gens peuvent dire ou écrire à propos de votre produit vont participer au battage publicitaire avant le lancement. Pour contacter des personnes d’influence que vous voudriez voir utiliser votre produit, essayez de leur envoyer un email. Dans cet email, assurez-vous de vous présenter, d’expliquer votre produit et de leur demander si elles aimeraient tester le produit pour vous dire ce qu’elles en pensent.

english_section_name: Marketing Before the Launch


summary: Vérifiez le nom du patient. Consultez l'historique médical du patient. Lisez la date de la radiographie.

document: Par-dessus tout, vous devez vous assurer que vous examinez la bonne radiographie. Cela parait évident, mais lorsque vous êtes stressé et sous pression, vous êtes susceptible de manquer quelques bases. Si vous examinez la mauvaise radiographie, vous allez perdre du temps et non en gagner. Lorsque vous vous préparez à lire une radiographie, vous devez être sûr que vous avez toutes les informations nécessaires sur le patient, dont son âge, son sexe et ses antécédents médicaux. Vous pourrez faire une comparaison avec d'anciennes radiographies s'il en existe . Si vous comparez avec d'autres radiographies, faites attention à la date (regardez toujours si d'anciennes radiographies sont disponibles). La date à laquelle la radiographie a été prise est importante pour établir le contexte et interpréter les observations.

english_section_name: Making Initial Checks

summary: Commencez par un examen général. Vérifiez la présence d'instruments tels que tubes, intraveineuses, dérivations d'électrocardiogramme, stimulateur cardiaque, pince chirurgicale ou drains. Vérifiez les voies respiratoires. Vérifiez les os. Recherchez des signes de la silhouette cardiaque. Vérifiez le diaphragme. Vérifiez le cœur. Vérifiez les poumons. Observez le hile.

document: Avant de vous concentrer sur les détails spécifiques, il est conseillé d'avoir une vue globale. Les gros éléments sur lesquels vous êtes peut-être passé trop vite pourraient changer l'interprétation de ce que vous adoptez comme points de référence. Commencer par cet examen général vous permettra aussi de savoir quels sont les points spécifiques à regarder. Les techniciens utilisent souvent la méthode ABCDE en anglais : A pour airways (voies respiratoires), B pour bones (os), C pour cardiac silhouette (la silhouette cardiaque), D pour diaphragme et champs pulmonaires et E pour everything else (tout le reste).  Vérifiez si les voies respiratoires sont libres et médianes . Par exemple, dans le cas d'un pneumothorax sous pression, la voie respiratoire est déviée loin du côté affecté. Cherchez la « carina », c'est-à-dire l'endroit où la trachée se divise en deux bronches, la droite et la gauche. Recherchez la présence de fractures, de lésions ou d'anomalies. Remarquez la taille, la forme et le contour de chaque os, leur densité ou leur minéralisation (les os ostéopéniques paraissent plus fins et moins opaques), l'épaisseur corticale en comparaison de la cavité médullaire, la structure trabéculaire, la présence d'érosions, de fractures, de zones lytiques ou blastiques. Recherchez la présence de lésions lytiques ou sclérotiques.  Une lésion osseuse lytique est un endroit de l'os dont la densité diminue (il apparait plus sombre). Cette zone peut apparaitre perforée comparée à l'os environnant . Une lésion osseuse sclérotique est une zone de l'os dans la densité augmente (elle apparait plus blanche) . Au niveau des articulations, recherchez les espaces qui se rétrécissent, qui s'élargissent, la présence de calcifications dans le cartilage ou d'air dans les articulations, ainsi que des coussinets adipeux anormaux. Il s'agit essentiellement de l'élimination de la silhouette ou de la perte de l'interface poumon/tissus mous qui survient après une masse dans le poumon . Regardez la taille de la silhouette cardiaque (l'espace blanc représente le cœur, entre les poumons). Une silhouette cardiaque normale occupe moins de la moitié de l'épaisseur du thorax. Recherchez la présence du cœur en forme de bouteille d'eau sur un film PA, qui suggère un épanchement péricardique. Faites une échographie ou une tomodensitométrie pour confirmer . Regardez si le diaphragme est plat ou gonflé. Un diaphragme plat pourrait indiquer un emphysème. Un diaphragme gonflé pourrait indiquer une zone de consolidation d'une voie d'air (comme en cas de pneumonie), ce qui fait qu'il est impossible de distinguer le bas du poumon de l'abdomen, en termes de densité des tissus .  Le diaphragme droit est normalement plus haut que le gauche du fait de la présence du foie en dessous du diaphragme droit . Regardez aussi l'angle costophrénique (qui doit être aigu) pour voir s'il est émoussé, ce qui pourrait indiquer un épanchement (car les fluides vont vers le bas) . Examinez les bords du cœur : les bordures de la silhouette devraient être nettes . Regardez si une radio-opacité obscurcit les bordures du cœur, par exemple dans le lobe moyen droit et la lingula gauche. Regardez aussi s'il y a des anomalies dans les tissus mous externes.  Un cœur dont le diamètre est plus grand que la moitié du diamètre thoracique est agrandi . Remarquez les nodules lymphatiques, les emphysèmes sous-cutanés (une densité d'air sous la peau) et autres lésions. Commencez par vous intéresser à la symétrie et à d'éventuelles grandes zones de transparence ou de densité anormale. Essayez d'entrainer vos yeux à reconnaitre le cœur, le haut de l'abdomen et le poumon postérieur. Vous devriez également examiner la vascularité et la présence de masses ou de nodules.  Examinez les poumons pour détecter un éventuel bronchogramme aérien ou liquidien . Si un fluide, du sang, du mucus ou une tumeur remplit les sacs aériens, les poumons apparaissent radiodenses (lumineux), avec des espaces interstitiels moins visibles. Regardez s'il y a des nodules et des masses dans le hile des deux poumons. Sur la vue de face, la plupart des ombres du hile représentent les artères pulmonaires gauche et droite. L'artère pulmonaire gauche est toujours plus haute que la droite, ce qui fait que le hile gauche est plus haut. Regardez s'il y a des nodules lymphatiques calcifiés dans le hile, pouvant être causés par une vieille la tuberculose .

english_section_name: Analyzing the Image

summary: Vérifiez si le film a été pris au moment d'une inspiration complète. Vérifiez l'exposition. Vérifiez la présence d'une rotation.

document: Les radiographies de la poitrine sont généralement prises lorsque le patient est dans la phase d'inspiration. C'est important par rapport à la qualité de la radiographie. Lorsque les rayons X traversent la paroi antérieure du thorax, ce sont les côtes les plus proches du film (les côtes postérieures) qui sont les plus apparentes. Vous devriez voir les côtes postérieures si l'image est en inspiration complète. Si vous arrivez à voir 6 côtes antérieures, c'est que le film est de très haute qualité . Les films surexposés semblent plus sombres que la normale et les petits détails sont difficiles à voir. Les films sous-exposés semblent plus blancs que la normale et entrainent l'apparition de zones opaques. Dans une radiographie correcte, vous devriez voir des corps intervertébraux.  Une radiographie sous-exploitée ne permet pas de différencier les corps vertébraux des espaces intervertébraux. Le film est sous-exploité si vous ne pouvez pas distinguer les vertèbres thoraciques . Un film surexploité montre très distinctement les espaces intervertébraux. Si le patient n'était pas complètement à plat, il est possible de voir une certaine rotation sur la radiographie. Si c'est le cas, le médiastin n'apparait pas normal. Vous pourrez vérifier s'il y a eu une rotation en regardant les têtes claviculaires et les corps vertébraux thoraciques .  Vérifiez que la colonne dorsale est alignée avec le centre du sternum et le milieu des clavicules. Vérifiez que les clavicules sont de niveau .

english_section_name: Assessing the Film Quality

summary: Recherchez les indicateurs. Positionnez les radiographies postéro antérieures et latérales. Sachez reconnaitre une radiographie antéropostérieure (AP). Déterminez si la radiographie vient d'une position en décubitus latéral. Alignez la gauche et la droite.

document: La prochaine chose à faire est d'identifier la position des rayons X et d'aligner correctement les films. Vérifiez les différents indicateurs imprimés sur la radiographie. L pour Gauche, R pour Droite, PA pour Postéro antérieur, AP pour Antéro postérieur, etc. Remarquez la position du patient : couché sur le dos, dressé, latéral, décubitus. Vérifiez chaque côté de la radiographie. Une radiographie thoracique normale est constituée des films postéro antérieurs (PA) et latéraux, qui doivent être lus conjointement. Alignez-les de façon à les voir comme si le patient était face à vous. Son côté droit fait face à votre côté gauche .  Si vous disposez d'anciennes radiographies, positionnez-les à côté. Le terme postéro antérieur (PA) représente la direction des rayons X, qui traversent le patient de l'arrière vers l'avant. Le terme antéropostérieur (AP) représente la direction des rayons X qui traversent le patient de l'avant vers l'arrière. La radiographie latérale du thorax est prise lorsque le côté gauche du patient est contre le tube à rayons X. Une vue oblique est une vue inclinée, entre la vue de face standard et la vue latérale. Elle est utile pour localiser des lésions et éliminer des structures superposées. On prend parfois des radiographies AP, mais seulement pour les patients qui sont trop malades pour se mettre debout et subir des radiographies PA. Les radiographies AP sont prises à plus courte distance que les radiographies PA. La distance diminue l'effet de la divergence des rayons et magnifie les structures plus proches du tube, comme le cœur .  Comme les radiographies AP sont prises de plus près, elles apparaissent plus grosses et moins nettes que les films PA standards. Un film AP peut montrer un cœur grossi et un médiastin étendu . Une telle radiographie est prise lorsque le patient est allongé sur le côté. Elle permet d'évaluer la présence de fluides suspects (épanchement pleural) et de démontrer si l'épanchement est loculé ou mobile. Pour confirmer un pneumothorax, vous pourriez examiner l'hémi thorax non dépendant.  La densité du poumon dépendant devrait être plus importante. Cela s'explique par l'atélectasie du poids du médiastin qui appuie dessus. Si ce n'est pas le cas, cela indique de la rétention d'air . Vous devez être sûr que vous regardez dans le bon sens. Vous pouvez vérifier cela rapidement et facilement en regardant la bulle gastrique. Elle doit se trouver sur la gauche .  Évaluez la quantité de gaz et l'emplacement de la bulle gastrique. On peut aussi voir des bulles gastriques normales dans l'angle hépatique ou splénique du côlon.

english_section_name: Identifying and Aligning the X-Ray


summary: Rencontrez-vous en public. Faites-vous belle. Dites-lui ce que vous ressentez et soyez honnête. Excusez-vous, si nécessaire. Écoutez ce qu'il a à vous dire. N'attendez pas une réponse immédiate.

document: Lorsque vous arrangerez un rendez-vous, il est important que l'endroit soit neutre. Si vous viviez ensemble, ne vous rencontrez pas dans votre ancien appartement, dans lequel vous avez beaucoup de souvenirs en commun. Pensez au futur de façon objective afin de ne pas prendre une mauvaise décision basée seulement sur vos sentiments.  Rencontrez-vous dans un parc public, un endroit tranquille dans lequel vous pourrez avoir une conversation privée, mais pas un endroit où vous partagez beaucoup de souvenirs. Si vous voulez récupérer ce garçon, il faut que vous lui fassiez envie. Faites un peu plus d'effort qu'habituellement. Portez une tenue flatteuse et dans laquelle vous vous sentez bien et préparez-vous comme si vous aviez un rendez-vous avec votre petit ami. Ce qui sera peut-être bientôt le cas. Si vous avez toujours des sentiments pour lui, dites-lui. Dites-lui que vous avez repensé à votre relation et que vous pensez que votre relation sera différente si vous vous remettez en couple. Parlez-lui des défis que vous avez rencontrés dans le passé et dites-lui que vous vous sentez prête à les surmonter ensemble.  Soyez directe. Ne passez pas trop de temps à discuter ou à essayer de lui faire croire que vous allez très bien. Dites-lui simplement la vérité. Il vous manque, vous pensez que vous pouvez avoir une relation qui fonctionne et que vous êtes une meilleure personne à présent. Si votre relation s'est finie sur un commun accord, vous n'avez probablement pas à vous excuser. Mais si vous l'avez trompé ou si vous avez provoqué votre rupture, il est important de vous excuser clairement et définitivement.   Soyez précise dans vos excuses. Ne dites pas uniquement que vous êtes désolée. Essayez de lui prouver que vous avez compris pourquoi il vous en voulait et que vous avez compris les conséquences de vos actes. Même si vous pouvez lui faire des reproches, laissez votre égo de côté. Excusez-vous directement. Vous vous préoccuperez du reste plus tard. Le plus important pour l'instant est de vous excuser. Il ressent peut-être la même chose et vous le dira. Il peut également ne pas ressentir du tout la même chose et peut se décharger sur vous. Il est important de l'écouter et d'essayer de le comprendre. Même si vous n'aimez pas ce que vous allez entendre, essayez de comprendre sa position. Si vous vous énervez et commencez une dispute, cela risque de ne pas vous mener bien loin.   S'il a également des sentiments pour vous, parlez de ce qui n'allait pas dans votre relation. Concentrez-vous sur les problèmes que vous aviez et demandez-vous si vous pouvez ou non les dépasser dans le futur.  S'il est passé à autre chose et ne ressent plus rien pour vous, dites-lui que vous espériez qu'il aurait toujours des sentiments à votre encontre, mais que vous êtes heureuse de le lui avoir dit, qu'il fallait que vous lui en parliez et qu'il peut vous recontacter si les choses changent de son côté. Il se peut qu'il ait besoin de temps pour y réfléchir et c'est une bonne chose. Ne finissez pas votre phrase par, « Et donc, qu'en penses-tu ? » ou en lui demandant une réponse de façon trop abrupte. Dites-lui simplement « Ne dis rien tout de suite. Prends le temps d'y réfléchir et reviens vers moi quand tu le souhaites, d'accord ? »  S'il voit quelqu'un d'autre, il lui faudra du temps pour savoir ce qu'il veut faire. Donnez-lui ce temps.

english_section_name: Having the Talk

summary: Attendez un peu. Réfléchissez aux raisons de votre rupture. Faites de petits changements pour lui montrer que vous avez changé. Pensez à ce que vous souhaitez. Prenez de ses nouvelles. Recontactez-le.

document: Si vous venez de rompre, ce n'est pas une bonne idée de vous remettre ensemble directement ou de lui dire que vous avez toujours des sentiments pour lui. Les ruptures mettent du temps à guérir. Si vous avez rompu hier, vous avez évidemment toujours des sentiments pour lui. Mais ce n'est pas le moment de lui dire. Attendez un peu et réfléchissez à ce qui s'est passé, puis reprenez contact dans le futur si vous ressentez toujours la même chose. Il existe toujours un espoir.  Il n'existe pas une durée standard avant de reprendre contact, mais attendez assez de temps pour pouvoir réfléchir à votre rupture. Vous devez avoir le sentiment que votre relation est effectivement finie. Prenez quelques semaines au moins et même quelques mois si votre relation était plus longue. Essayez de voir d'autres personnes. Explorez de nouvelles relations pour apprendre à vous connaitre. Si cela ne fonctionne pas, au moins vous serez sure de vous. Si vous avez toujours des sentiments pour votre ex, vous devez prendre le temps de réfléchir à votre relation. Pourquoi avez-vous rompu ? Quels problèmes aviez-vous ? Si vous ne vous concentrez que sur les choses qui vous manquent, vous oublierez les problèmes que vous aviez. Il est maintenant temps de réfléchir à ces problèmes.   Est-ce que ces problèmes peuvent revenir ? Est-ce qu'ils étaient de votre faute ou de la sienne ? Avez-vous changé de sorte que vous pouvez dépasser ces problèmes ou régler ceux que vous avez causés ? Si la même chose risque de se reproduire, ce n'est pas une bonne idée de vous remettre ensemble. Si vous aviez de nombreux différents, comme l'infidélité ou d'autres problèmes sérieux, il sera difficile de vous remettre ensemble. Voulez-vous lui pardonner ses plus grosses erreurs ? Sera-t-il capable de vous pardonner ? Pouvez-vous gagner sa confiance une seconde fois ? Donnez à votre ex l'impression que vous êtes heureuse, en bonne santé, sexy, attirante et donc une personne avec qui il voudrait se remettre en couple. Pour cela, changez de petites choses chez vous en fonction de ce qu'il souhaiterait afin de pouvoir le reconquérir.   Si vous étiez jalouse ou que vous faisiez trop la fête, essayez de régler cela. Cherchez de l'aide si nécessaire, afin de lui prouver que vous souhaitez sérieusement changer. Le fait que vous soyez triste ou qu'il vous manque ne sont pas des raisons suffisantes pour vous remettre ensemble. Ce n'est pas la raison pour laquelle vous étiez en couple. Présentez-vous sous votre meilleur jour. Qui serait votre partenaire idéal ? Est-ce que votre ex correspond à cette description ? On est parfois figé dans le passé et il est donc difficile de savoir ce que l'on veut. Ne faites pas les mêmes erreurs et ne revenez pas dans une relation qui ne vous convient pas.  Est-ce que vous voulez vraiment vous remettre ensemble ? Si vous avez toujours des sentiments, mais que vous pensez que la relation ne peut pas marcher, cela risque de compliquer votre rupture de lui faire part de vos sentiments. Ne lui en parlez pas. S'il est toujours célibataire, il est possible de le recontacter et de lui dire que vous avez toujours des sentiments et souhaitez vous remettre avec lui, si c'est ce que vous voulez. S'il voit quelqu'un d'autre, vous devez attendre, car il ne serait pas juste d'interférer dans sa nouvelle relation. Essayez de voir d'autres personnes et attendez qu'il soit à nouveau célibataire pour lui en parler si vous le souhaitez.  Dans certains cas, vous pouvez avoir envie de lui faire part de vos sentiments même s'il est déjà en couple. Si c'est le cas, pensez à ce que vous ressentiriez si quelqu'un vous faisait la même chose. Vous êtes maintenant prévenue. Si vous voulez lui parler, envoyez-lui un message sur son portable ou par courriel pour lui dire que vous pensez toujours à lui et que vous souhaiteriez le voir en personne. Envoyez-lui un court message : « Salut, j'ai beaucoup pensé à toi dernièrement. Est-ce qu'on pourrait se voir bientôt ? »  Dans certains cas, il peut être utile d'écrire vos sentiments dans une lettre. Si c'est le cas, faites-le, mais relisez bien votre message avant de l'envoyer. Il est parfois mieux d'en discuter en personne afin de vous souvenir de ce que vous ressentiez lorsque vous étiez ensemble. Ne lui en parlez pas sur internet. Ce n'est pas une conversation que vous voulez avoir sur Facebook. Parlez-lui-en en personne ou au moins au téléphone.

english_section_name: Getting in Touch

summary: Donnez-lui du temps pour y réfléchir. Prévoyez de vous revoir. Continuez de vivre votre vie. Commencez petit à petit, si vous vous remettez ensemble. Parlez de vos problèmes en amont.

document: Après lui avoir fait part de vos sentiments, laissez-le tranquille et laissez-le revenir vers vous. Si vous lui avez demandé de vous donner une réponse, laissez-le tranquille jusqu'à ce qu'il soit prêt à vous donner cette réponse. Vous ne pouvez rien dire de plus pour le faire changer d'avis. Prenez vos distances. Après qu'un certain temps se soit écoulé, il peut être bon de vous revoir au même endroit et d'avoir une autre conversation. Est-ce que vous ressentez toujours la même chose ? Cherchez à savoir si ses sentiments sont toujours les mêmes. Est-ce qu'il pense que vous pouvez vous remettre ensemble ? Si oui, vous pouvez redevenir un couple et surmonter ensemble vos problèmes. Même si vous avez toujours des sentiments pour lui, n'attendez pas qu'il prenne une décision. Vivez votre vie. Sortez avec vos amis, rencontrez de nouvelles personnes et essayez de vous amuser. Si vous avez l'occasion d'avoir un rendez-vous avec un autre garçon, saisissez-la. Ne restez pas près de votre téléphone à attendre un appel qui ne viendra peut-être jamais. En fonction de la durée de votre relation, il peut être excitant de redémarrer une nouvelle relation de couple. Commencez doucement, comme s'il s'agissait d'une nouvelle relation. Ne recommencez pas à vivre directement ensemble ou à passer tout votre temps ensemble, à part si vous le souhaitez ou que vous êtes à l'aise avec cela. Si vous êtes toujours nerveuse au sujet des raisons de votre rupture, prenez votre temps.   Commencez par de petits rendez-vous. Allez prendre un café ou voir un film ensemble. Rien de trop élaboré. Ne vous affichez pas directement sur Facebook, attendez d'avoir réglé vos problèmes. Ne le dites pas forcément directement à vos amis. Cela peut être embarrassant si vous rompez quelque temps plus tard à cause des mêmes raisons que pour votre précédente rupture. Il est essentiel d'anticiper vos problèmes dans votre couple et d'éviter qu'ils ne prennent trop de place. Si vous remarquez que votre petit ami reprend ses mauvaises habitudes, parlez-lui-en directement. N'attendez pas que cela devienne un sujet de rupture.  Attendez-vous à ce qu'il fasse de même. Si vous faites quelque chose qui l'agace, parlez-en directement. Soyez ouverte et communiquez le plus possible si vous souhaitez que votre relation fonctionne.

english_section_name: Moving Forward


summary: Retirez de la peinture fraiche au latex avec de l'eau. Utilisez de l'alcool dénaturé si les taches ne partent pas à l'eau. Nettoyez la peinture à l'huile (glycérophtalique) fraiche avec des essences minérales. Retirez de la peinture sèche avec de l'huile de lin bouillie. Utilisez un couteau à mastic, si besoin est, en cas de taches résistantes. Éliminez le résidu de peinture avec de la pâte d'huile de lin.

document: Vous pouvez généralement nettoyer une tache de peinture au latex en la frottant avec un chiffon mouillé.  Plongez un chiffon propre dans de l'eau claire tiède. Exprimez l'excès d'eau pour éviter que le chiffon ne goutte sur les endroits non tachés. Frottez immédiatement la tache de peinture. Vous aurez peut-être besoin de rincer le chiffon et de le retremper puis d'en exprimer l'eau à plusieurs reprises pour éliminer toute trace de peinture. Essuyez le bois pour le sécher avec un chiffon sec. Si vous avez des éclaboussures de peinture au latex sur du bois et que vous ne parvenez pas à les éliminer à l'eau, essuyez-les avec un chiffon imprégné d'alcool dénaturé. .  Imprégnez suffisamment le chiffon propre pour l'humidifier, mais sans le « noyer ». Passez le chiffon imprégné d'alcool sur la tache de peinture pour la faire disparaître. Rincez, imprégnez à nouveau le chiffon et répétez l'opération si besoin est. Essuyez la tache avec un chiffon propre et sec quand vous avez terminé. La peinture à l'huile résiste à l'eau, vous devez la nettoyer avec un chiffon imprégné d'essence minérale.  Plongez un chiffon doux et propre dans un petit récipient contenant de l'essence minérale. Au lieu d'imbiber tout le chiffon, n'imprégnez que la partie avec laquelle vous voulez nettoyer les éclaboussures de peinture. Nettoyez la surface sur laquelle se trouve la peinture en la frottant avec de l'essence minérale. Rincez et repassez de l'essence minérale jusqu'à la disparition de la peinture. Séchez la surface avec un chiffon sec séparé. Des taches de peinture sèches peuvent être dissoutes et nettoyées en les imprégnant et en les frottant avec de l'huile de lin bouillie .  Imprégnez un chiffon doux d'huile de lin bouillie. Pressez le chiffon imprégné d'huile de lin contre la tache et maintenez-le en place entre 30 et 60 secondes. L'huile de lin va ainsi dissoudre la peinture. Essuyez la peinture dissoute avec votre chiffon imprégné d'huile de lin. Séchez la surface avec un chiffon sec. Si vous ne parvenez pas à éliminer la peinture après l'avoir ramollie à l'huile de lin, utilisez un couteau à mastic. Passez la lame délicatement sous la tache et décollez-la du bois en la soulevant. Tout résidu de peinture peut être éliminé en le frottant avec une pâte faite d'huile de lin et de pierre pourrie.  Mélangez suffisamment d'huile de lin et de pierre pourrie dans un contenant jetable pour former une pâte épaisse. Utilisez une baguette chinoise jetable pour mélanger les ingrédients. Mettez une petite quantité de pâte sur un chiffon propre et frottez la pâte sur le bois dans le sens du fil. Essuyez la surface traitée avec un chiffon propre.

english_section_name: Removing Paint Marks

summary: Maintenez un pistolet à air chaud proche de la surface du bois. Passez lentement le pistolet à air chaud sur la surface. Raclez la peinture dès qu'elle se ride. Restez calme en cas de début d'incendie.

document: Positionnez le pistolet à air chaud entre 15 et 20 cm au-dessus de la surface du bois tachée après l'avoir mis en marche.  Utilisez un pistolet à air chaud ou un décapeur de peinture électrique. Un chalumeau produira également la chaleur nécessaire, mais il présente un sérieux risque de roussir ou de mettre le feu au bois, il est donc vivement déconseillé. Portez des gants et des lunettes de protection si vous travaillez au pistolet à air chaud. Ne laissez pas le pistolet à air chaud toucher le bois ou ne le tenez pas trop près de la surface du bois. Vous risqueriez de provoquer des brûlures ou de mettre le feu au bois. Passez lentement le pistolet à air chaud sur la surface tachée sur laquelle vous travaillez. Faites un balayage continu de gauche à droite et de bas en haut. Ne maintenez jamais le pistolet à air chaud fixe sur un point particulier pendant une période prolongée. Vous risqueriez d'avoir des marques de brûlure ou de mettre le feu au bois. Dès que la peinture commence à faire des bulles et à se rider, raclez-la immédiatement avec une large spatule. Si vous y arrivez, chauffez la peinture en tenant le pistolet d'une main tout en raclant la peinture dégradée de l'autre main. Si vous avez des difficultés à faire les deux à la fois, arrêtez le pistolet à air chaud provisoirement et raclez immédiatement la peinture. Même si le bois peut effectivement prendre feu, ce type de feu n'est pas étendu au départ et peut être éteint sans risque si vous gardez votre sang-froid.  Une petite flamme peut habituellement être éteinte en l'étouffant avec le côté plat de la spatule. Ayez un seau d'eau à portée de main lorsque vous travaillez. Si le feu démarre et que vous ne pouvez pas l'étouffer, jetez rapidement un seau d'eau pour l'éteindre.

english_section_name: Removing Paint with Heat

summary: Sélectionnez le décapant adéquat. Versez une petite quantité de décapant dans une boite métallique à large ouverture. Appliquez le décapant au pinceau. Vous pouvez aussi pulvériser le décapant. Laissez agir le temps indiqué. Faites un essai sur la peinture. Raclez la peinture avec la spatule. Finissez la surface avec de la laine d'acier imprégnée de décapant.

document: Trouvez le décapant qui correspond au type de peinture que vous voulez décaper, les informations nécessaires sont indiquées sur l'étiquette. Vous avez aussi le choix entre un décapant liquide ou en pâte.  Les décapants chimiques sont souvent utilisés en pulvérisation pour nettoyer deux ou davantage de couches de peinture. Les décapants en pâte sont appliqués au pinceau et utilisés pour décaper plusieurs couches de peinture. Si vous devez décaper 10 couches ou plus, choisissez la pâte. Lisez la totalité du mode d'emploi avant utilisation. Bien que la méthode d'application soit la même pour la plupart des décapants, certains détails peuvent varier. Suivez toujours le mode d'emploi du décapant. Verser une petite quantité dans une petite boite facilite l'utilisation du décapant. Dans la mesure du possible, utilisez une boite avec un couvercle en plastique que vous pourrez refermer. Utilisez un pinceau plat large pour appliquer une couche épaisse de produit de façon homogène sur l'ensemble de la surface du bois peint.  Étalez le décapant à peinture dans une seule direction. Ne repassez pas avec le pinceau à des endroits où vous avez déjà étalé du décapant. Si vous utilisez du décapant en aérosol, pointez la buse à environ 10 cm de la surface de bois peinte et pulvérisez une couche épaisse et homogène. Le produit chimique va produire une couche mousseuse qui adhère à la surface. En général, le décapant doit être laissé sur la surface entre 20 et 30 minutes, mais la durée exacte de pose est variable. Laissez vos fenêtres et portes ouvertes pour empêcher les émanations potentiellement toxiques de ce concentrer pendant que vous laissez le produit agir. Raclez la surface avec la lame de la spatule avec des mouvements circulaires. Si la spatule entame la peinture, le décapant a opéré convenablement. Veillez à utiliser une spatule résistante aux produits chimiques. Faites passer la lame de la spatule sous la peinture dégradée pour l'éliminer.  Dégagez autant de peinture que possible aux premiers passages de spatule. Travaillez dans un seul sens. S'il reste encore de la peinture, imprégnez de la laine d'acier moyenne d'un peu de décapant et frottez les taches qui subsistent jusqu'à ce que vous puissiez les enlever. Vous pouvez également utiliser de vieux chiffons ou des tampons abrasifs.

english_section_name: Removing Paint with Chemical Paint Strippers

summary: Protégez-vous. Poncez la peinture à la main si c'est faisable. Utilisez une ponceuse mécanique pour les gros travaux.

document: Portez des lunettes de protection et un masque pour vous protéger de la poussière de peinture et de bois lors du ponçage, quelle que soit la méthode de ponçage utilisée. Lorsque vous poncez la peinture d'une fissure ou d'une fente ou que vous poncez un petit objet délicat en bois, vous devriez le faire à la main.  Les ponceuses électriques utilisent une force considérable et peuvent endommager les pièces délicates. De surcroît, elles peuvent être difficiles à manier dans de petits espaces confinés. Utilisez un papier abrasif à gros grains, dans la mesure où les autres types peuvent s'engorger trop rapidement avec la poussière de peinture et de bois. Poncez dans le sens du fil plutôt que dans le sens contraire. Passez au grain moyen dès que vous voyez le bois apparaître sous la peinture. Passez au grain fin pour éliminer les petites traces de peinture qui restent. Pour des grandes surfaces de bois peint, incluant les meubles en bois de grande taille, les grands coffres ou les boiseries, utilisez une ponceuse mécanique pour gagner du temps.  Choisissez entre une ponceuse manuelle ou une ponceuse électrique. Une ponceuse manuelle sera plus douce et c'est un bon choix si vous voulez préserver plus de bois sous la peinture. Une ponceuse électrique ira plus vite ce qui en fait un bon choix pour les gros projets. Les ponceuses à bande, à disque ou à tambour sont toutes de bonnes options quand vous devez choisir une ponceuse électrique. Utilisez un papier abrasif à gros grains sur votre ponceuse mécanique dans la mesure où les autres types peuvent s'engorger trop rapidement avec la poussière de peinture et de bois. Poncez toujours dans le sens du fil du bois plutôt que dans le sens contraire pour minimiser les dommages éventuels sur le bois. Passez à un abrasif à grain fin, si vous le souhaitez, une fois que le gros de la peinture a été poncé et qu'il ne reste plus que de petites traces.

english_section_name: Removing Paint with Force


summary: Essayez les faux cils. Attendez que la colle sèche un peu.

document: Les yeux étaient un élément clé du maquillage pin-up et rockabilly. Si vous souhaitez vraiment faire ressortir les vôtres, vous pouvez utiliser des faux cils. Il peut être difficile de les poser correctement au début et il faut beaucoup d'entrainement, mais ne baissez pas les bras ! Le résultat en vaut la peine. En attendant, tenez les cils et recourbez-les en forme de C. Ils seront ainsi plus faciles à poser sur votre paupière.

english_section_name: Putting on False Eyelashes

summary: Choisissez le bon rouge à lèvres. Enlevez le rouge à lèvres en trop avant de le fixer. Admirez votre beau travail !

document: Vous devez utiliser un vrai rouge. Si vous voulez créer un style authentique, utilisez un rouge à lèvres brillant. Le rouge à lèvres mat n'existait pas à l'époque rockabilly ! Évitez les rouges à lèvres pailletés ou irisés. Pliez un mouchoir en deux et mettez-le entre vos lèvres de façon à retirer tout surplus de rouge à lèvres. Vous pouvez ensuite appliquer une deuxième couche et enlever le surplus de la même façon afin d'obtenir une couleur encore plus intense.

english_section_name: Applying Lipstick and Blush


summary: Réfléchissez. Concentrez-vous sur ce que vous voulez véhiculer dans le message. Pensez au passé, au présent et au futur. Affirmez d'abord votre intention.

document: Avant de commencer à rédiger une lettre d'amour, il est important que vous puissiez prendre un certain temps pour réfléchir. Cela signifie que vous devez recueillir vos idées afin de pouvoir mieux vous exprimer au moment de rédiger la lettre proprement dite. Pour commencer, il y a un certain nombre de questions que vous devez vous poser.  À qui adressez-vous la lettre ? Vous devez réfléchir à la manière dont vous connaissez cette fille. S'agit-il d'une personne que vous admirez à l'école et à qui vous n'avez jamais adressé la parole ? S'agit-il d'une serveuse qui exerce dans un café de la région que vous appréciez, mais que vous ne savez pas comment aborder ? Qu'est-ce que vous aimez chez cette personne ? Lorsque vous commencez à penser au destinataire de la lettre, vous devez réfléchir à la raison pour laquelle vous éprouvez des sentiments à son égard. Qu'est-ce que vous admirez chez elle et quelle en est la raison ? Sachez que vous devez mener votre réflexion au-delà de la simple beauté physique. Par exemple, lorsque la lettre que vous rédigez est destinée à une serveuse pour qui vous éprouvez des sentiments, vous pourriez apprécier ses yeux et sa coupe de cheveux. Toutefois, vous devez faire l'effort d'aller au-delà de cette considération et vous poser les interrogations telles que : Qu'est-ce qui vous intrigue dans sa personnalité ? Est-elle toujours polie envers les clients ? Est-ce qu'elle sourit toujours aux gens, même si ceux-ci ne lui rendent pas la pareille  ? Pouvez-vous penser à des incidents spécifiques ? La plupart des gens sont attirés par les personnes qui les remarquent. Si vous pouvez penser à un moment précis où vous vous êtes rendu compte que vous éprouvez des sentiments pour cette personne, sachez qu'il serait très intéressant de faire part de cela dans la lettre. Faites l'effort de vous rafraichir la mémoire et de penser à un moment particulier où vous avez commencé à éprouver des sentiments amoureux . Il peut être difficile d'adresser une note à une personne que vous ne connaissez pas. Même si vous l'appréciez énormément, vous n'aurez pas forcément beaucoup d'informations à votre disposition comparativement à quelqu'un avec qui vous entretenez déjà une relation. Par conséquent, vous devez vous focaliser sur ce que vous voulez véhiculer dans le message. Même si les sentiments que vous éprouvez ne sont pas précis, sachez néanmoins que le fait d'avoir rédigé une lettre est déjà très révélateur .  Adresser une lettre d'amour à quelqu'un nécessite de l'engagement et du courage. Vous devez vous assoir et coucher vos sentiments par écrit. L'envoi de la lettre implique également un risque de rejet, surtout lorsque vous ne connaissez pas du tout le destinataire. Par conséquent, l'effort que vous avez consacré à la rédaction de ladite lettre peut être perçu comme un acte impressionnant par le destinataire . Souvenez-vous de votre intention si vous vous sentez frustré ou nerveux pendant que vous rédigez la lettre. Vous devez faire en sorte que cette inconnue sache que vous l'admirez. L'énergie que dégage cette intention est plus importante que de trouver les phrases et les mots appropriés. Vous devez donc la laisser vous guider lorsque vous commencez à exprimer vos sentiments . Si vous avez toujours du mal à trouver des idées, il serait alors avisé de concentrer votre attention sur le passé, le présent et le futur. Cela permettra de stimuler votre créativité. À quel moment avez-vous rencontré cette personne ? Quelle est actuellement la nature de la relation que vous entretenez ? Qu'est-ce que vous espérez pour l'avenir ? Il est vrai que certains détails peuvent ne pas être exacts lorsque vous rédigez une lettre d'amour à une personne que vous ne connaissez pas, mais vous pouvez trouver de l'inspiration en tenant compte de ces facteurs.  À quel moment avez-vous remarqué cette personne pour la première fois ? Était-elle assise devant vous lors du cours d'algèbre et vous avez senti l'odeur de son après-shampoing ? Est-ce que vous lui avez commandé un café au lait lorsque vous avez eu une mauvaise journée et avez remarqué qu'elle a dessiné un visage souriant sur le côté de votre tasse ? Même si votre rencontre aura été brève et qu'elle pourrait ne pas s'en souvenir, il est tout à fait possible que vous ayez remarqué un évènement ou un comportement que vous pouvez inclure dans votre lettre . De quelle manière est-ce que cette personne vous affecte actuellement ? Même si vous n'entretenez aucune relation intime pour le moment, sachez que vous pouvez encore tirer quelque chose de précieux des interactions quotidiennes avec cette personne. Par exemple, il peut être agréable de la regarder à travers la fenêtre lorsque vous passez devant le café de votre région. Il pourrait être aussi intéressant d'écouter sa musique préférée avant que la cloche ne sonne pour le cours . Pour finir, vous devez penser à l'avenir. Où voulez-vous aboutir partant de là ? Peut-être que vous vouliez simplement exprimer vos sentiments au lieu de les garder en vous. Cependant, il se peut que vous espériez pouvoir rencontrer cette personne et apprendre à la connaitre. Vous devez donc réfléchir à ce que vous attendez de cette lettre lorsque vous envisagez l'avenir. Lorsque vous vous sentirez prêt à rédiger la lettre, vous devez commencer par affirmer clairement votre intention. Vous pouvez exprimer cela brièvement, dans une seule phrase par exemple. Cependant, vous devez vous assurer que cette phrase soit importante et pleine de sens. Vous devez faire en sorte que le destinataire sache qu'il s'agit d'une lettre qui exprime des sentiments profonds afin qu'elle puisse accorder une attention particulière au contenu. Par exemple, vous pouvez vous exprimer en ces termes « on ne se connait pas, mais je t'adresse cette lettre pour t'avouer que je t'admire depuis un certain temps. Nous avons suivi un cours d'algèbre ensemble dans une salle de conférence au campus et je pense que tes préférences en matière de musique sont incroyables. »

english_section_name: Starting Off

summary: Réaffirmez vos sentiments. Terminez par une seule phrase qui résume ce qui a été dit. Donnez-lui des coordonnées pour qu'elle vous contacte. Trouvez un moyen de transmettre la lettre.

document: Vous devez réaffirmer brièvement vos sentiments lorsque vous commencez par rédiger la conclusion de votre lettre. Par exemple, vous pouvez mettre ceci « je continuerai à attendre impatiemment le cours d'algèbre, parce que cela me donne la possibilité d'être près de toi. » Il est important que vous puissiez faire en sorte que la fille se rende compte que vos sentiments sont sincères et non passagers. Vous pouvez aussi résumer de manière succincte ce qui a été dit dans la lettre pour vous permettre de déboucher sur votre conclusion . Il est tout à fait vrai que cela peut être difficile à faire, mais vous devez essayer de terminer par une seule phrase qui résume l'essentiel de ce que vous avez dit plus haut. C'est une manière élégante de terminer une lettre d'amour. Cela peut consister à réaffirmer vos sentiments et à laisser une impression durable au destinataire .  Il vous faudra peut-être faire plusieurs essais avant de trouver la bonne phrase. Vous pouvez prendre une feuille de brouillon et y écrire quelques phrases avant d'en choisir une que vous allez inclure dans votre lettre. Il est tout à fait normal d'avoir un style un peu ringard. En réalité, les lettres d'amour sont quelque peu surfaites, mais l'engouement en lui-même est généralement spectaculaire. N'ayez donc pas peur d'utiliser un langage qui semble un peu ridicule ou hyperbolique . Dans l'exemple utilisé jusque-là, vous pouvez mettre ceci « tu illumines vraiment mes matinées du lundi, du mercredi et du vendredi grâce à ton caractère enthousiaste, ta passion et ta lueur. » Si vous voulez que cette lettre vous permette d'obtenir un rendez-vous, vous devez avoir le réflexe d'y laisser vos coordonnées. Vous pouvez exprimer cela dans le contenu de la manière suivante « si cela te convient, envoie un SMS ou appelle le numéro suivant. » Vous pouvez aussi y inclure votre email ou le lien de votre profil de réseau social. Après que vous ayez fini de rédiger la lettre d'amour, vous devez trouver un moyen de la faire parvenir à la fille. Cette étape peut être difficile lorsque votre note est destinée à une personne que vous ne connaissez pas.  Si vous connaissez le nom de la fille, il serait peut-être préférable de l'écrire sur une enveloppe et de mettre ensuite la lettre à l'intérieur de celle-ci. Laissez ensuite l'enveloppe quelque part où elle la verra. Par exemple, si la personne à qui vous avez écrit travaille au café, vous pouvez laisser la note sur votre table ou sur la surface où les boissons sont disposées. Si vous avez une adresse électronique de la fille, pensez à lui envoyer la lettre par ce canal. Au cas où vous avez tous les deux un ami en commun, cherchez à voir si celui-ci peut transmettre la lettre. Il est déconseillé d'essayer d'envoyer la lettre par la poste. Il peut être effrayant de recevoir une lettre d'une personne inconnue par voie postale. Vous devez éviter de paraitre effrayant.

english_section_name: Finishing the Letter

summary: Exprimez clairement ce que vous ressentez. Mettez l'accent sur la fille. Utilisez vos propres expressions. Précisez la manière dont elle vous a affecté.

document: Au fur et à mesure que vous évoluez dans la rédaction de la lettre, vous devez faire preuve de franchise par rapport à vos sentiments. On ne doit pas ressentir de la timidité à travers le contenu d'une lettre d'amour. Vous gagnerez plutôt à donner à la fille les raisons pour lesquelles vous l'admirez ainsi que les qualités que vous avez remarquées chez elle et qui vous intriguent. Donnez des détails lorsque cela est nécessaire. Vous pouvez ne pas savoir grand-chose sur la fille, mais ayez tout de même le réflexe de mentionner les petites choses que vous aimez chez elle. Par exemple, vous pourriez remarquer qu'elle écoute les chansons d'un groupe de musique spécifique que vous aimez aussi ou que les boutons qui se trouvent sur son sac à main sont impressionnants.  Vous devez faire preuve de franchise à propos de la raison pour laquelle vous ne l'avez jamais abordé en personne. Bien que certaines personnes préfèrent les lettres d'amour anonymes, vous devez garder à l'esprit qu'il y a toujours un risque que cela soit perçu de la mauvaise manière. Vous devez éviter que la fille à qui votre lettre est destinée ait l'impression d'être surveillée. Cela peut être utile si vous lui donnez la certitude, à un moment donné, que vous êtes une personne relativement normale qui arrive à se sentir plus à l'aise lorsqu'elle exprime ses sentiments par écrit . Il y a une multitude de raisons pour lesquelles vous pouvez préférer rédiger une lettre d'amour. Par exemple, vous pourriez être timide et estimer qu'il est beaucoup plus facile de vous exprimer par écrit. Peut-être aussi que vous ne voyez la fille dont vous êtes amoureux que lorsqu'elle est au travail et que vous ne voulez pas la déranger. Quelle que soit la raison, vous devez vous assurer de l'évoquer très tôt. Il est en fait important que vous puissiez vous assurer que la fille comprend la raison pour laquelle vous avez décidé de rédiger et d'envoyer une lettre au lieu de lui parler simplement. De cette façon, vous pourrez éviter inconfort et confusion . En vous basant sur l'exemple de la fille que vous avez connue au cours d'algèbre, vous pourriez hésiter à l'aborder parce que vous vous sentez timide. Vous pouvez par exemple rédiger une note disant « j'ai toujours eu envie de discuter avec toi en personne, mais je suis naturellement très timide. À présent que nous sommes à la moitié du semestre, j'ai peur de ne jamais avoir le courage. C'est pour cette raison que j'ai décidé de rédiger et de t'envoyer une lettre. » L'on constate que les gens finissent souvent par parler d'eux-mêmes de manière involontaire dans une lettre d'amour. Bien qu'il vous faudra sans doute exprimer vos sentiments, vous devez tout de même vous assurer que le contenu de votre note porte essentiellement sur la fille. Au fur et à mesure que vous rédigez la lettre, vous devez prendre la peine de mentionner ce que vous aimez chez elle. Par exemple, si vous appréciez le fait qu'elle écoute toujours les chansons d'Elliot Smith, notifiez-lui cela sans hésiter. Toutefois, vous devez éviter de rédiger une anecdote de 3 paragraphes qui porte sur l'admiration que vous avez pour cet artiste .  Évoquez des détails lorsque cela est nécessaire. Lorsque vous rédigez une lettre qui s'adresse à une personne que vous ne connaissez vraiment pas, vous pourriez avoir du mal à évoquer des détails. Cependant, vous devez savoir que les petits gestes sont très utiles dans le processus. Aimez-vous l'odeur de noix de coco que dégagent ses cheveux ? Aimez-vous la façon dont elle sourit toute seule lors des pauses au café ? Vous souvenez-vous d'un commentaire particulièrement pertinent qu'elle a émis en classe ? Toujours en tenant compte de l'exemple du cours d'algèbre, vous pouvez écrire ceci « je remarque que tu écoutes toujours les chansons de Elliot Smith. Je suis aussi très fan de lui. J'avoue que je suis impressionné par ton intérêt pour la musique. Tu sembles avoir une forte passion pour l'art. » Vous n'avez pas besoin de rédiger votre lettre en adoptant un style soigné si cela ne vient pas naturellement. Le but principal lorsqu'on rédige une lettre d'amour consiste à exprimer les sentiments de manière à permettre à la personne à qui elle est destinée de se sentir bien dans sa peau. Le meilleur moyen de le faire est simplement d'être vous-même et d'utiliser vos propres mots. Ces derniers paraitront plus authentiques et plus sincères lorsqu'ils sont exprimés de manière naturelle. Vous devez éviter de vous attarder à insérer dans vos écrits des déclarations importantes ou des métaphores élaborées qui illustrent votre admiration pour sa personne. Au lieu de cela, faites simplement de votre mieux pour être vous-même et vous exprimer en utilisant vos propos . Au fur et à mesure que vous vous approchez de la conclusion de votre lettre, vous pouvez essayer de notifier au destinataire la manière dont sa présence vous a affecté. La fille à qui vous écrivez peut être flattée de savoir qu'elle a eu un impact sur votre vie. Indiquez la manière dont elle a rendu vos journées meilleures ainsi que les raisons pour lesquelles vous l'admirez .  L'impact qu'elle a eu dans votre vie pourrait être minime, vu que vous ne la connaissez pas encore bien. Cependant, il est important de garder à l'esprit que même un impact minime peut être flatteur. Par exemple, vous pouvez toujours avoir envie de suivre votre séminaire de littérature française qui se déroule à 8 heures, parce que vous aimez les interventions de cette fille en classe. En vous référant à l'exemple, vous pouvez écrire ceci « je sais que cela parait ridicule, mais le fait de te voir chaque jour me rend un peu plus enthousiaste à venir suivre le cours d'algèbre. Je n'ai jamais été doué en mathématiques, mais le fait de te voir est un petit plus qui rend le cours encore supportable. »

english_section_name: Expressing Yourself