summary: Ayez toujours l'air décontracté. Préparez une excuse si vous vous faites prendre. Marchez silencieusement. Apprenez en plus des experts. Entrainez-vous avant votre mission. Apprenez à vous fondre dans le paysage. Portez en permanence un carnet et un crayon. Envisagez de vous trouver un partenaire.

document: Que vous espionniez quelqu'un chez vous ou une personne au centre commercial, la chose la plus importante à vous souvenir est d'avoir l'air décontracté. Si vous êtes habillé avec un déguisement ridicule, si vous avez l'air très nerveux ou si vous vous faites remarquer en train d'espionner parce que vous trébuchez, parce que vous transportez un équipement coloré ou parce que vous attirez l'attention sur vous, vous vous ferez prendre en quelques secondes. Si vous souhaitez espionner les gens, vous devez savoir comment avoir l'air décontracté, comment si vous vous occupiez de vos propres affaires, au lieu d'avoir l'air de réfléchir à ce que les autres sont en train de faire.  Votre langage corporel est aussi une partie importante de votre apparence décontractée. Ne vous tenez pas trop droit, détendez suffisamment vos épaules pour avoir l'air décontracté, ne gigotez pas trop et regardez droit devant vous au lieu de regarder par terre. Si vous avez l'air trop nerveux, les autres vont vous remarquer immédiatement. Ne faites pas comme si vous flâniez, comme si vous regardiez à droite et à gauche ou comme si vous cherchiez quelque chose. La raison de votre présence sera beaucoup plus évidente. Ayez l'air détendu, comme si vous preniez votre temps en attendant quelqu'un, en profitant d'une belle journée de printemps ou simplement en pensant à quelque chose. Si la personne que vous espionnez vous voit, faites comme si cela n'avait pas d'importance. Dites bonjour ou hochez de la tête, et souriez si vous ne connaissez pas cette personne. Si vous vous enfuyez ou si vous avez l'air tendu, cela va automatiquement lui faire penser qu'il se passe quelque chose. C'est une partie importante du travail d'espion. Si vous êtes bon, vous ne vous ferez jamais prendre, mais il vaut toujours mieux préparer un plan de secours au cas où, malheureusement, cela arrive. Alors, avant de partir pour votre nouvelle mission d'espion, vous devez inventer une histoire vraisemblable pour expliquer la raison de votre présence, pour ne pas vous faire découvrir. Voici quelques idées.  Si vous êtes à la maison en train d'espionner un de vos frères et sœurs ou un de vos parents, trouvez une raison qui vous a amené dans le placard, à côté de la porte ou dans la même pièce qu'une autre personne. Vous vous êtes peut-être penché par terre parce que vous avez perdu votre boucle d'oreille (vous gagnez des points si vous ne portez qu'une seule boucle d'oreille à ce moment-là) ou parce que vous cherchez autre chose. Vous vous trouvez à la cave peut-être parce que vous pliez votre linge. Trouvez une raison pour expliquer ce que vous faites et pourquoi vous êtes en train de le faire. Si vous êtes dans un lieu public en train d'espionner quelqu'un, trouvez-vous une raison pour vous retrouver au même endroit. Si cette personne vous repère en train de l'espionner à Kiabi, dites-lui que vous êtes venu chercher un cadeau pour votre mère. S'il vous prend en train de l'espionner au cinéma, achetez deux tickets et dites-lui que vous veniez voir le film avec un ami qui n'est jamais venu. Plus votre excuse aura l'air normale et ennuyante, mieux c'est. C'est aussi une technique imparable de tous les espions. Si vous voulez espionner quelqu'un, vous ne pouvez pas vous promener avec des chaussures de sécurité ou des talons aiguilles. Choisissez des chaussures avec une semelle en caoutchouc, légères et silencieuses, comme des tennis, des sandales légères ou même des bottes Ugg ou toute autre chaussure qui ne fait pas de bruit. Testez vos chaussures en extérieur avant de les utiliser lors de vos sorties d'espion. Bien sûr, si vous êtes à la maison, il vaut mieux rester pieds nus. En plus des chaussures adéquates, vous devez vous entrainer à ne pas faire trop de bruit pendant que vous marchez. Marchez le pied léger, sur vos orteils et essayez de faire le moins de bruit possible. Vous pouvez en apprendre plus en lisant des livres ou en regardant des films d'espionnage ou des films avec des personnages qui espionnent d'autres personnes. Vous pouvez y trouver de bonnes techniques d'espionnage et savoir lesquelles marchent le mieux. Voici quelques bonnes sources d'inspiration.  Harriet la petite espionne Alice Roy Les frères Hardy N'importe quel film de James Bond  Jason Bourne Alias Fenêtre sur cour Paranoïak Une fois que vous avez une cible en vue et que vous avez préparé votre plan, il vaut mieux que vous vous entrainiez un peu avant d'aller sur le terrain. Vous pouvez vous entrainer en espionnant vos amis au lieu de la cible qui pourrait sinon vous remarquer. Vous pouvez espionner votre mère au lieu de votre sœur pour voir si votre technique est au point. Si vous vous faites prendre, vous pouvez vous demander ce que vous pouvez améliorer pour ne pas vous faire prendre la prochaine fois. Il est important de connaitre vos forces et vos faiblesses en tant qu'espion et d'ajuster vos premières missions selon ce que vous avez pu apprendre pendant vos entrainements. La clé du succès des espions est de se fondre dans leur environnement le plus possible. Cela ne veut pas dire que vous devez vous camoufler comme Peeta dans Hunger Games, mais vous devez vous assurer d'être le plus discret possible. Ne faites rien qui pourrait vous différencier des personnes autour de vous. Si vous êtes à un match de football, portez un maillot de supporteur comme tout le monde, car vous vous ferez plus remarquer si vous êtes habillé en noir. Choisissez des vêtements qui s'accordent avec votre environnement au lieu d'investir dans une tenue couteuse d'espion qui vous fera en fait remarquer dans n'importe quel environnement.  Il est important de ressembler aux gens qui vous entourent, mais aussi de faire ce que les autres font. Si vous vous retrouvez dans une librairie, faites comme si vous cherchiez un livre ou comme si vous étiez absorbé par la lecture d'un livre. Si vous êtes dans un magasin de crèmes glacées, vous aurez l'air bizarre si vous êtes en train de manger votre propre cône. Si vous espionnez chez vous, portez ce que vous portez d'habitude pour que les membres de votre famille ou vos voisins ne pensent pas qu'il y a quelque chose de bizarre. Si vous pouvez réduire le bruit que font vos vêtements, cela pourrait être utile, mais sinon, ne mélangez pas trop de styles. Harriet la petite espionne savait ce qu'elle faisait. Si vous voulez vraiment espionner les gens et découvrir les secrets des personnes autour de vous, vous devez absolument garder un carnet sur vous. Vous devez faire attention à tout ce que vous voyez et entendez, puis le noter. Cela pourrait ne pas sembler important pour l'instant, mais vous pourriez vous rendre compte plus tard que vous êtes sur le point de découvrir une grosse pièce du puzzle.  Écrivez la date et l'heure et notez tout ce que la personne est en train de faire. Pour que ce carnet n'ait pas l'air de quelque chose hors du commun, écrivez MATHÉMATIQUES dessus ou une autre matière scolaire en lettres capitales. Qui voudrait alors lire ce qu'il y a dedans ? Déguisez votre écriture manuelle le plus possible. Si quelqu'un trouve votre carnet, vous voulez être sûr qu'il ne pourra pas remonter jusqu'à vous. Écrivez en petites lettres si vous écrivez d'habitude de grandes lettres, penchez votre écriture dans une autre direction, mettez un point sur vos i si vous ne le faites pas d'habitude, etc. Ne parlez pas de la personne que vous êtes en train d'espionner avec son vrai nom. Utilisez plutôt un nom de code. Vous pouvez garder avec vous un petit carnet qui tient dans la poche si vous avez peur de ne pas avoir l'air discret. Même si vous pouvez absolument espionner les autres tout seul, un partenaire peut vous aider à obtenir des informations importantes que vous n'auriez pas pu obtenir seul. Votre partenaire peut vous aider à essayer de nouvelles techniques, il peut être utile lors de session d'espionnage au walkietalkie et il peut être encore plus utile si la personne que vous voulez espionner vous connait, mais n'a jamais vu votre partenaire auparavant. Cependant, la chose la plus importante est que votre partenaire soit quelqu'un en qui vous pouvez avoir confiance. Vous ne devez pas laisser une autre personne ruiner votre couverture. Un partenaire peut vous aider, car il peut prétendre être un vendeur de porte-à-porte, une personne perdue ou tout autre personnage pendant que vous continuez à espionner cette personne.

english_section_name: Mastering the Basics

summary: Ne vous faites pas remarquer. Ne faites pas de mouvements brusques. Apprenez à lire sur les lèvres. Envisagez d'utiliser des jumelles. Voyagez léger. Utilisez un miroir. Utilisez un appareil d'enregistrement secret. Verrouillez tous vos appareils.

document: Si vous devez sortir en public pour espionner quelqu'un, la meilleure chose à faire est de vous fondre dans le paysage. Si cette personne vous connait et si vous voulez passer inaperçu, vous pourriez envisager de porter des lunettes de soleil, mais seulement si cela ne va pas vous faire ressortir du groupe où vous vous trouvez. Pour vous fondre dans la foule, portez ce que les autres portent et faites ce qu'ils font. Vous pouvez aussi changer votre coiffure ou faire autre chose pour avoir l'air différent, du moment que vous n'attirez pas l'attention sur vous. Vous ne ferez que vous faire remarquer en portant une fausse barbe ou en vous habillant tout en noir en plein mois d'aout. Bougez suffisamment vite pour donner l'impression de vous rendre quelque part, mais suffisamment lentement pour ne pas avoir l'air de vous presser. Si vous suivez quelqu'un, vous ne devez jamais courir, suivre son allure de manière trop évidente ou perdre votre souffle. Si vous voulez vraiment passer inaperçu, vous devez avoir l'air constant et rester calme, même si votre cible s'en va. Même si la chose la plus importante est de garder un œil sur votre cible, vous devez aussi faire attention à votre environnement. Vous allez ruiner votre couverture si vous bousculez quelqu'un, si vous faites tomber quelque chose ou si vous trébuchez. Vous arriverez à faire beaucoup plus de choses si vous savez lire sur les lèvres. Si vous apprenez à le faire, vous pouvez regarder les gens de loin et savoir ce dont ils parlent. Bien sûr, vous devez pouvoir voir la bouche des gens et rester discret, mais vous pouvez y arriver sans vous faire remarquer. Trouvez par exemple un bon endroit où vous cacher avec des jumelles ! Vous pouvez prendre des cours de lecture sur les lèvres sur Internet. Voici plusieurs choses que vous devriez savoir .  Lorsqu'une personne prononce une voyelle, sa bouche va prendre une forme plus arrondie. Lorsqu'une personne prononce un d ou un t, vous devriez voir un petit bout de sa langue dépasser des dents avec les lèvres arrondies. Vous pouvez essayer de prononcer un mot avec votre bouche pour avoir une meilleure idée de ce que cette personne a dit. Une fois que vous savez mieux lire sur les lèvres, vous pouvez regarder le reste de la bouche ou du visage pour obtenir un meilleur contexte. Jusqu'à ce que vous deveniez un maitre dans l'art de la lecture sur les lèvres, vous pouvez même essayer d'enregistrer la conversation avec une caméra (si vous pouvez voir leurs visages) pour pouvoir la regarder plus tard et essayer de déchiffrer ce que ces deux personnes se disaient. Les jumelles sont un autre équipement nécessaire si vous voulez vraiment espionner les gens. La chose la plus importante à se souvenir est d'utiliser votre bon sens et de faire très attention. Vous pouvez les utiliser chez vous pour espionner vos voisins, si vous êtes dans une pièce sombre sans reflets, il pourrait être plus difficile de vous voir que si vous êtes en public. Même si vous avez vu beaucoup de films où les espions utilisent des jumelles en s'allongeant dans un buisson, en réalité, vous allez vous faire prendre rapidement avec cette technique. Si vous voulez vraiment utiliser des jumelles pour espionner les gens dehors, vous devez vous assurer de mettre beaucoup de distance entre vous et la personne que vous espionnez. Si vous sortez dans un lieu public, vous ne devez pas apporter votre appareil photo, un gros sac à dos, cinquante gadgets d'espion et un gros carnet avec plein de crayons. Vous ne devez apporter que ce dont vous avez besoin et vous devez faire comme si de rien n'était. Si vous apportez beaucoup d'équipements et si vous avez besoin d'un long moment pour tout mettre en place, cela ne fera qu'attirer l'attention sur vous. Trouvez une façon de faire rentrer tout ce dont vous avez besoin dans un petit sac à dos ou sous votre manteau. Si vous avez l'air de ne rien transporter d'encombrant, les gens ne vont pas penser que vous manigancez quelque chose. Si vous êtes en public si vous voulez espionner la personne qui se trouve derrière vous, sortez un miroir, peut-être même du maquillage et faites comme si vous vous regardiez le visage. Ensuite, penchez le miroir dans une direction qui vous permet de voir la personne qui se trouve derrière vous. Vous pouvez aussi essayer de cacher le miroir dans un livre ou un autre objet que vous tenez face à vous. Assurez-vous simplement que personne ne peut le voir. Si vous voulez avoir l'air de vous arranger les cheveux, vous ne pouvez pas le faire pendant 30 minutes. Si vous le faisiez pendant trop longtemps, vous pourriez attirer l'attention. Vous pouvez faire des recherches sur Internet et trouvez des objets de tous les jours qui sont en fait des appareils d'enregistrement, par exemple un crayon-espion. Si vous vous procurez l'un de ces objets, vous pouvez le laisser à un endroit où deux autres personnes vont s'assoir et revenir plus tard pour écouter leur conversation enregistrée. Vous pouvez même utiliser un dictaphone standard, mais vous devrez le cacher correctement, par exemple au fond d'un sac que vous avez accidentellement oublié à côté des gens que vous voulez espionner.  Si vous utilisez un dictaphone traditionnel avec une cassette, souvenez-vous que la cassette pourrait arriver à sa fin et que l'appareil pourrait alors produire un bruit distinctif. Servez-vous-en seulement pour enregistrer des conversations courtes. Si vous êtes un vrai espion, vous devez vous assurer que les gens ne pourront pas se rendre compte de qui vous êtes ou de ce que vous faites. Verrouillez votre téléphone, votre ordinateur et tous les autres appareils, pour que les autres ne puissent pas y accéder. Vous pourriez même le régler pour qu'une alarme se déclenche si quelqu'un essaye de le déverrouiller. Cela peut vous aider à savoir qui essaye de vous espionner et vous garderez vos secrets en sécurité.

english_section_name: Spying on People in Public

summary: Restez dans les coins. Faites semblant de faire quelque chose d'autre près de cette personne. Faites semblant d'écouter de la musique. Écoutez les conversations au téléphone. Évitez de respirer fort. Achetez-vous une webcam avec un détecteur de mouvements. Espionnez les gens en posant un verre contre le mur.

document: Vous arriverez à mieux espionner les gens chez eux en vous collant contre les murs lorsque quelque chose se passe. Appuyez-vous bien contre le mur, en laissant entre 2 et 4 cm entre vous et le coin où vous voulez vous cacher et en tournant une oreille vers la personne que vous espionnez. Vous pouvez aussi vous accroupir dans un coin et écouter de cette façon, mais il vous sera plus difficile de trouver une excuse valable si vous veniez à vous faire découvrir. Si vous entendez que cette personne se rapproche, montez tranquillement les escaliers pour croiser son chemin en pensant à ce que vous voulez faire. Il vaut mieux que vous fassiez cela plutôt que de vous faire prendre en train de détaler dans les escaliers. C'est aussi une excellente façon d'espionner quelqu'un chez vous. Vous pouvez vous trouver dans la pièce d'à côté, écouter ce que l'autre personne dit pour entendre toutes les rumeurs intéressantes dont elle parle. Si vous voulez espionner votre sœur qui se trouve au sous-sol, rendez-vous dans la pièce d'à côté pour plier votre linge. Si vous voulez espionner votre père qui bricole dans le garage, faites comme si vous ramassiez les feuilles mortes dehors. Bien sûr, il vaut mieux que vous choisissiez une activité la plus silencieuse possible. Ne faites pas quelque chose que vous ne feriez pas d'habitude, par exemple en faisant la vaisselle alors que vous ne l'avez pas faite depuis des mois, car cela va éveiller les soupçons. Si vous êtes un enfant, vos parents sont surement habitués à vous voir avec vos écouteurs dans les oreilles à écouter de la musique en permanence. Si c'est ce que vous faites d'habitude ou si vous voulez prendre cette habitude pour que vos parents trouvent cela normal, c'est une excellente façon pour que les gens révèlent des informations privées lorsque vous vous trouvez dans la même pièce parce qu'ils pensent que vous ne les entendez pas.  Même si cela ne va pas toujours marcher, si vous passez votre temps à la maison avec vos écouteurs, si vous riez tout seul ou si vous avez l'air d'être dans votre propre monde, les gens vont s'habituer à l'idée que vous n'êtes pas vraiment là et il pourrait laisser échapper une information compromettante parce qu'ils pensent que vous ne les écoutez pas. Vous devriez toujours avoir un peu de musique dans vos écouteurs, comme de la musique classique ou du jazz au cas où vous vous feriez prendre. Mettez-la simplement sur un volume bas. Vous pouvez aussi espionner vos parents ou vos frères et sœurs en les écoutant sur l'autre ligne pendant qu'ils sont au téléphone. La chose la plus importante à faire est d'anticiper la conversation avant qu'elle ne se produise pour pouvoir décrocher le combiné avant que l'autre personne ne vienne décrocher le téléphone pour composer le numéro. Si vous décrochez le téléphone avant l'autre personne, elle ne pourra pas vous entendre avant de passer l'appel.  Si le téléphone sonne et si c'est un appel pour votre mère ou pour votre sœur, mais si vous voulez rester en ligne, décrochez en premier, appelez l'autre personne pour qu'elle décroche le téléphone et une fois qu'elle arrive, baissez le téléphone et reprenez-le, pour faire comme si vous aviez raccroché. Il est très important d'éviter de respirer trop fort lorsque vous espionnez quelqu'un au téléphone. Vous pouvez même tenir le téléphone près de votre oreille, mais un peu plus loin de votre bouche pour éviter d'éveiller les soupçons. Si vous voulez pouvoir espionner les gens qui se trouvent chez vous, vous devez vous entrainer à respirer le plus silencieusement possible. Si vous respirez trop fort, vous allez tout de suite éveiller les soupçons et vous allez vous faire prendre. Vous devez vous entrainer pour respirer lentement et superficiellement, par le nez si cela est possible, pour que personne ne repère votre respiration. Vous devez aussi apprendre à retenir un éternuement ou une toux. Vous devez aussi faire attention à vos allergies. Une webcam avec un détecteur de mouvement peut être un équipement indispensable à l'espion. Si vous la réglez pour qu'elle s'allume lorsque quelqu'un rentre dans la pièce, elle va enregistrer automatiquement la personne qui s'y trouve et vous pourrez voir exactement ce qu'elle y fait. C'est une excellente façon d'espionner les gens qui se trouvent chez vous. Si vous avez un ordinateur portable, vous pouvez même le laisser dans les différentes pièces de la maison sans le faire exprès pour qu'il puisse enregistrer les va-et-vient. Si vous placez un verre contre le mur en tournant le fond vers votre oreille et la partie ouverte du verre contre le mur, vous pourrez légèrement amplifier les sons de la pièce voisine. Cela peut vous aider à devenir un maitre de l'espionnage et à écouter ce que les personnes dans la pièce voisine se disent, que ce soient des secrets ou non.

english_section_name: Spying on People at Home


summary: Ouvrez un navigateur et connectez-vous sur Slack. Cliquez sur Chaines à gauche de votre écran. Passez en revue les options de votre chaine. Cliquez sur la chaine que vous souhaitez rejoindre. Cliquez sur Rejoindre la chaine pour faire partie du groupe. Profitez de votre nouvelle chaine.

document: Pour ce faire, vous devriez entrer le nom de votre chaine. Cette action fera apparaitre le menu des chaines disponibles. Vous trouverez cette option juste en bas de la section du nom de votre groupe. Vous avez aussi la possibilité d’utiliser des raccourcis clavier pour ouvrir ce menu :   Control + ⇧ Shift et appuyez sur L (PC)  ⌘ Command + ⇧ Shift et appuyez sur L (Mac) Dans la section Chaines que vous pouvez rejoindre, vous verrez une série de noms de chaines appartenant à votre équipe. Cette action ouvrira une fenêtre d’aperçu du contenu de la chaine, vous permettant de prendre une décision éclairée avant de vous décider à rejoindre le forum. Si vous avez le choix entre plusieurs chaines, vous pouvez cliquer dans le champ de tri à droite de la barre de recherche et qui se situe en haut de l'écran pour choisir un filtre (par exemple, Date de création). Cette option se trouve en bas de l’écran. Vous avez également la possibilité d’appuyer sur Retour pour faire cela. Si vous pensez que vous avez rejoint le forum par erreur, vous pouvez le quitter à tout moment en sélectionnant l’icône de roue dentée qu’il y a en haut de l'écran et en cliquant sur Quitter # [nom de la chaine].

english_section_name: Joining a Channel

summary: Ouvrez un navigateur et connectez-vous sur Slack. Cliquez sur le nom de votre groupe. Cliquez sur l’option Paramètres de l’espace de travail. Sélectionnez Développer dans la section Chaines par défaut. Cliquez dans le champ Rechercher des chaines. Cliquez sur les chaines que vous désirez définir par défaut. Cliquez sur Enregistrer pour terminer.

document: Si vous êtes l’administrateur du groupe, vous avez la possibilité de modifier ses paramètres pour définir les forums par défaut que vos membres peuvent rejoindre. Vous devriez taper le nom de votre équipe pour vous connecter sur Slack. Vous trouverez cela dans le coin supérieur gauche de l’écran. Lorsque vous cliquez dessus, un menu déroulant apparaitra. Cela ouvrira le menu des paramètres de votre groupe, à partir duquel vous pourrez modifier les paramètres de la chaine par défaut. Cette action vous permettra de modifier les paramètres des chaines par défaut. Un menu déroulant des chaines disponibles apparaitra. Les groupes par défaut sont ajoutés à la liste pour les nouveaux membres dès leur admission à une équipe. La chaine #general est la seule qui reste toujours par défaut. Cela signifie que tous les membres de votre équipe seront automatiquement ajoutés à cette chaine. Cette action permettra d'enregistrer les modifications. Vos chaines par défaut ont été mises à jour !

english_section_name: Setting Default Team Channels


summary: Cessez de voir les chiens comme des animaux de meute. Reconnaissez la personnalité du chien. Reconnaissez les techniques de dressage les plus efficaces. Sachez quand vous devriez réprimander votre chien.

document: Il est plus juste de les voir en tant que compagnons ou membres de la famille. Chaque membre d'une famille a souvent un certain rôle à jouer. De même, un chien veut savoir quel est son statut dans un groupe . Comme pour les humains, la personnalité d'un chien peut beaucoup varier d'un animal à l'autre. Certains chiens sont naturellement faciles à vivre, heureux et agréables. On qualifie souvent ces chiens de « soumis ». D'autres chiens sont plus difficiles à gérer et testent leur maitre pour savoir jusqu'où ils peuvent aller. On croit souvent que ces chiens sont « dominateurs », mais il serait plus juste de dire qu'ils sont mal élevés et ont besoin d'une éducation. Les chiens qui semblent être dominateurs cherchent en réalité à savoir jusqu'où ils peuvent aller et non pas à défier l'autorité de leur propriétaire ni à vouloir être des chefs de meute. Les anciennes méthodes de dressage conseillaient souvent aux propriétaires de punir ou de dominer physiquement un chien pour lui apprendre sa place dans la meute. Des méthodes plus modernes défendent une éducation basée sur la récompense pour renforcer un bon comportement. Dans la plupart des cas, il est bien plus efficace de récompenser un bon comportement que d'en punir un mauvais . Votre attitude par défaut devrait être de féliciter l'obéissance et non pas de punir un mauvais comportement. Il peut cependant être utile de punir le chien, s'il est sur le point de se blesser ou de blesser une autre créature et si cela se produit très rapidement.  Si, par exemple, votre chien saute sur le chat de la maison, vous pouvez le réprimander en lui criant fermement non et en frappant fortement dans vos mains pour l'effrayer. Sachez quelles sont les limites de ce genre d'approche. Votre chien peut apprendre à n'attaquer le chat qu'en dehors de votre présence. Un chien ne comprend pas la punition liée à un mauvais comportement du passé, même s'il s'est produit quelques minutes plus tôt. La réprimande n'est efficace qu'au moment même où s'est produit le mauvais comportement.

english_section_name: Understanding Canine Behavior

summary: Offrez-lui le divertissement dont il a besoin. Nourrissez votre chien correctement. Offrez suffisamment d'activité physique au chien.

document: Un chien qui s'ennuie est souvent aussi très destructeur ou mal élevé. Un chien ennuyé va explorer son environnement et trouver lui-même de quoi s'amuser, la plupart du temps en mâchant ou en détruisant des objets du foyer. La destruction due à l'ennui n'est pas un acte de désobéissance .  Mettez un trou dans un jouet en caoutchouc dur et fourrez-le de friandises pour occuper le chien. Vous pouvez essayer de coller plusieurs friandises ensemble avec une couche de beurre de cacahouète et l'étaler à l'intérieur du jouet. Vous pouvez même congeler les friandises par temps chaud à l'intérieur du jouet pour les rendre plus difficiles à extraire . La nourriture pour chiens qui est riche en protéines (comme celle qui est spécialement conçue pour des chiots ou des chiens très actifs) offre au chien un surcroit d'énergie. Demandez au vétérinaire s'il ne serait pas préférable de passer à une nourriture plus riche en fibres ou à une alimentation traditionnelle pour chien adulte. Assurez-vous que votre chien ait suffisamment d'activité physique appropriée à sa race et à sa taille . La plupart des chiens se comportent mieux quand on les promène au moins vingt minutes deux fois par jour.  Les chiens naturellement plus énergiques ou les races qui sont destinées à travailler exigent plus d'activités physiques. Vous pouvez lancer au chien des jouets pour qu'il vous les rapporte, randonner avec lui, faire du jogging (prenez vos précautions quand vous essayez d'habituer le chien à de longues courses) ainsi que nager . Vous offrez suffisamment d'activité à la fois pour son corps et son cerveau quand vous laissez le chien attraper un frisbee ou une balle sur un grand terrain clôturé où il peut courir. Demandez au vétérinaire comment faire pour intégrer de nouvelles activités physiques aux habitudes journalières du chien, s'il n'en a pas eu beaucoup jusque là.

english_section_name: Improving a Dog’s Behavior

summary: Ne harcelez pas votre chien. Employez le dressage avec un cliquet. Faites attention dans des lieux publics. Apprenez au chien à ne plus agir de façon agressive vis-à-vis d'autres chiens.

document: Les défenseurs d'une théorie de la meute dépassée croient qu'un propriétaire devrait assurer sa domination en employant de la force physique et des réprimandes pour exprimer son statut de chef de meute. En réalité, le chien a plutôt besoin d'une discipline à travers une éducation efficace . Ce type de dressage est une méthode qui se sert de la récompense et laquelle apprend au chien à associer le son produit par le cliquet à l'obtention d'une récompense . Le clic indique le moment exact où s'est produit le bon comportement, le chien comprend ainsi exactement ce qu'il a bien fait et est récompensé avec une friandise .  Commencez par des ordres de base comme « assis », « pas bouger » et « ici », puis passez à des ordres tels que « cherche » et « donne ». Votre chien va finalement s'habituer à attendre vos ordres, et ce même sans cliquet . Un chien montre souvent des signes associés à de la domination dans des lieux publics. Cela est souvent dû au fait que le chien vit une plus grande tension, est provoqué par d'autres chiens ou sent le besoin de vous protéger ou lui-même. Garder la maitrise de votre chien en lui rappelant son apprentissage de l'obéissance peut vous aider à éviter des situations indésirables. Vous ne devriez ni punir ni récompenser votre chien, s'il a un comportement agressif ou inadapté quand il croise un autre chien en public. Vous augmentez son anxiété ou sa confusion en caressant le chien pour le rassurer, ce qui ne fait que récompenser son mauvais comportement, tandis qu'une punition ne fera qu'augmenter son angoisse ou sa confusion. Vous devriez plutôt lui faire passer cette habitude en vous servant du chien amical d'un proche .  Demandez à ce proche de se tenir avec son chien au bout de la rue et approchez-vous progressivement de lui avec le vôtre. Faites assoir le chien et récompensez-le pour avoir bien obéi quand il aperçoit l'autre chien de loin. Dites au propriétaire de l'autre chien de se rapprocher un peu. Récompensez votre chien s'il continue à bien se comporter. Répétez l'opération en laissant le chien du proche se rapprocher chaque fois un peu plus pendant que le vôtre reste assis. Faites-le pendant cinq à dix minutes, puis arrêtez l'entrainement. Refaites le lendemain une autre séance de cinq à dix minutes à la distance à laquelle vous étiez restée la veille. Votre chien devrait finir par ne plus réagir à la proximité d'autres chiens . Faites marcher le chien dans la direction opposée, par exemple, s'il réagit mal au chien de votre proche (en n'obéissant pas à l'ordre de s'assoir et en se mettant à grogner ou à aboyer, notamment) et recommencez l'entrainement à une distance un peu plus grande.

english_section_name: Reinforcing Your Dog’s Training


summary: Abordez le sujet dans un endroit calme et isolé. Demandez à la personne si elle a reçu votre cadeau. Exprimez votre mécontentement. Mettez fin à la conversation sur une note positive.

document: Si vous décidez d’aborder le sujet avec la personne qui ne vous a pas remercié d’un cadeau, faites-le face à face, dans un endroit suffisamment isolé. Vous pourriez opter pour un endroit neutre, comme un café ou un banc dans le parc. Vous pourriez aussi inviter la personne à prendre le café ou à diner chez vous, et avoir cette conversation à ce moment-là. Choisissez un cadre qui vous permettra de parler librement et honnêtement avec la personne. Si vous le pouvez, ayez cette conversation en personne. En abordant le sujet par SMS ou par email, il vous sera bien difficile de faire passer le bon ton. Un coup de téléphone sera cependant toujours une meilleure option qu’un SMS ou un email. Avant d'entrer dans la confrontation, demandez purement et simplement à la personne si elle a reçu votre cadeau. Vous devrez lui poser la question si vous ne lui avez pas remis le présent en main propre, par exemple si vous l’avez fait livrer ou si vous l’avez déposé sur une table avec d’autres cadeaux lors d’une fête. En confirmant qu’elle a bel et bien eu votre cadeau, vous serez sûr(e) de ne pas faire d'histoire pour quelque chose qu’elle n’a pas reçu ou n’a pas encore ouvert.  Par exemple, vous pourriez lui dire « je me demandais si tu avais reçu mon cadeau ? » ou « tu as eu le temps d’ouvrir mon cadeau ? ». Cette approche pourrait aussi rappeler à l’intéressé de vous remercier. Laissez-lui le temps de répondre et voyez s'il vous remercie après cette incitation. Si la personne confirme qu’elle a bel et bien reçu votre cadeau, sans toutefois vous remercier, vous pourriez simplement lui dire que vous avez été surpris(e) et déçu(e) qu’elle ne vous ait pas dit « merci ». Expliquez-lui ce que vous avez ressenti, et soyez honnête quant à vos sentiments.  Par exemple, vous pourriez lui dire « j’ai été déçu(e) que tu ne me remercies pas pour ce cadeau », ou « j’ai été peiné que tu ne me dises pas merci. Le cadeau ne t’a pas plu ? » Dans cette situation, la personne s’excusera probablement, vous remerciera, et vous expliquera ce qu’il s’est passé. Faites preuve de patience et soyez attentif(ve) à sa réponse. Si la personne ne prend pas la question au sérieux et ne vous remercie toujours pas, essayez de ne pas laisser cela vous embêter. Essayez de mettre fin à la conversation sur une note positive, même si vous n’avez pas obtenu le « merci » que vous espériez. Par exemple, vous pourriez dire à votre interlocuteur « je suis contrarié que tu ne me remercies pas pour ce cadeau. Mais c’est ainsi, passons à autre chose. »

english_section_name: Confronting the Person About the Lack of Thanks

summary: Comprenez que l’absence de remerciements n’a rien avoir avec vous. Apprenez à donner sans rien attendre en retour. Essayez de passer à autre chose.

document: Si vous ne souhaitez pas aborder directement le sujet avec la personne concernée, vous devrez faire l’effort d’accepter la situation comme elle est. Gardez en tête que le fait que la personne ne vous remercie pas n’a rien avoir avec votre cadeau ni avec la personne que vous êtes. Certaines personnes ont du mal à dire merci, pour des raisons personnelles, et vous n’êtes en rien responsable de leurs comportements.  Par exemple, la personne ne sait peut-être pas se comporter en société, et ne sait pas dire « merci » comme il se doit. Peut-être la personne est-elle gênée d’avoir reçu ce cadeau et se sent mal à l'aise à l'idée de vous en remercier. Réfléchissez à son caractère et à sa personnalité. Serait-il possible qu’elle soit simplement gênée de vous dire « merci » ? Essayez d’accepter que vous ne puissiez pas contrôler ses actions ou ses préférences. Vous pourrez essayer de prendre une position plus généreuse, en considérant votre cadeau comme un acte désintéressé. Donner sans rien attendre vous aidera à devenir plus empathique. Vous pourriez aussi prendre plus de plaisir à offrir, puisque vous le ferez pour le plaisir de la personne, sans espérer être remercié. Offrir sans rien attendre vous aidera aussi à développer la réputation d’une personne généreuse et attentionnée. Vos amis et vos collègues vous verront comme quelqu’un qui donne sans rien attendre, ce qui les rendra admiratifs. Ne laissez pas cette histoire devenir une obsession et ne cherchez pas à tout prix à obtenir ce merci. Essayez de passer à autre chose rapidement, afin de ne pas vous gâcher inutilement la vie. Cette personne ne vous a peut-être pas remercié, mais les autres personnes à qui vous ferez des cadeaux vous remercieront très probablement. Ne laissez pas une seule personne vous gâcher le plaisir d’offrir des cadeaux aux gens que vous aimez. Par exemple, dites-vous que ce n’est pas bien grave, respirez profondément et passez à autre chose. Vous pourrez ensuite vous concentrer sur les gens qui vous remercient lorsque vous leur offrez un cadeau.

english_section_name: Accepting the Lack of Thanks

summary: Choisissez de ne faire de cadeaux qu’aux gens qui vous en remercient. Essayez d’offrir sans avoir d’attente. Arrêtez de faire des cadeaux.

document: Si cela vous dérange que l’on ne vous remercie pas lorsque vous faites un cadeau, changez vos habitudes et n’en offrez qu’aux gens qui savent être reconnaissants. Par exemple, lors du Noël de l’année suivante, ne faites de cadeaux qu’aux gens qui vous ont dit merci cette année-là. Si une personne ne vous remercie pas pour un cadeau d’anniversaire, ne lui offrez rien du tout l’année suivante, puisqu’elle ne semble pas avoir apprécié votre geste. Vous pourrez établir vos propres règles, et choisir de ne faire de cadeaux qu’aux gens qui vous en remercient. Parfois, vous pourriez ne pas avoir d’autre choix que d’offrir un cadeau à un proche, même s'il (elle) ne vous a pas dit merci la dernière fois. Au lieu de lui faire un cadeau somptueux, optez pour quelque chose de moins couteux, afin de ne pas dépenser trop pour cette personne. Vous serez ainsi moins contrarié(e) si, à nouveau, elle ne vous dit pas merci. Alors que vous passez à autre chose, faites également l’effort de faire des cadeaux aux autres sans attendre à être remercié. Cela pourrait vous être difficile, mais en vous préparant à ne recevoir ni remerciement ni louange, il vous sera ensuite probablement plus facile de donner librement et généreusement. En offrant sans vous soucier de la réaction des autres, vous deviendrez une personne plus altruiste et plus généreuse. Par exemple, lors des fêtes de fin d’année, offrez des cadeaux aux gens que vous aimez, sans entretenir aucune attente. Ainsi, si vous recevez des remerciements, vous en serez surpris(e) et très content(e). Si vous ne parvenez pas à offrir sans rien attendre en retour, vous pourriez décider d’arrêter purement et simplement de faire des cadeaux à vos proches. Au lieu de dépenser de l’argent chaque année pour faire plaisir à vos amis et à votre famille, dépensez cet argent pour vous-même. Vous tirerez probablement bien plus de satisfaction en dépensant cet argent ainsi, qu’en le dépensant pour les autres, en particulier si vous ne recevez pas les remerciements que vous méritez. Vous pourriez également décider de faire don de cet argent à des associations caritatives, plutôt que le dépenser pour vos proches. En effet, l’organisation qui recevra votre don n’oubliera pas de vous remercier de votre générosité. Ce sera un bon moyen de continuer à donner, en obtenant les remerciements que vous souhaitez.

english_section_name: Adjusting Your Gift Giving in the Future


summary: Aidez les autres. Organisez votre groupe. Trouvez du matériel.

document: Une fois que vous vous êtes examiné et que vous avez trouvé une manière de rester à la surface, vous pouvez proposer votre aide aux autres survivants qui pourraient en avoir besoin. Certains pourraient avoir de graves problèmes et nécessiter une aide immédiate .  Aidez les personnes qui pourraient être en état de choc. Parlez-leur, dites-leur que tout va bien aller et faites-leur savoir que vous êtes là pour les aider. Traitez les gens qui souffrent de commotion cérébrale. Une fois que vous vous êtes adapté à votre nouveau statut, vous devez discuter avec les personnes dans votre groupe pour vous organiser. Les rescapés dans votre groupe pourraient avoir des connaissances, une expertise ou des idées qui vont améliorer vos chances de survie jusqu'à l'arrivée des secours . Restez ensemble. Vos chances de survivre et d'être secourus sont bien meilleures si vous restez en groupe et si vous vous organisez. Une fois que tout le monde a trouvé un moyen de rester à la surface, commencez à récupérer du matériel. Plus vous en récupérez et mieux vous l'organisez, plus vous avez de chances de survivre jusqu'à l'arrivée des secours. Essayez de vous procurer en particulier les choses suivantes :   de l'eau potable (rationnez-la le mieux possible) de la nourriture des fusées de détresse ou d'autres objets pour signaler votre position aux secours

english_section_name: Cooperating with Others

summary: Restez calme. Trouvez quelque chose qui flotte. Sautez du bateau si vous êtes en danger. Éloignez-vous du bateau s'il est grand. Trouvez quelque chose pour vous aider à rester à la surface. Trouvez des blessures éventuelles.

document: Le conseil le plus important qu'on puisse vous donner au moment d'un naufrage est de rester calme. C'est encore plus important pendant les premiers moments de chaos après que le bateau a coulé. Si vous ne restez pas calme, vous prenez un risque plus grand de mourir .  Si vous commencez à paniquer, essayez de vous détendre et de respirer profondément. Réfléchissez avant d'agir. Ne vous précipitez pas au premier bateau de secours et ne sautez pas à l'eau au premier signe de danger. Envisagez toutes les options. Pendant que le bateau coule, vous devez commencer par trouver quelque chose qui va vous aider à flotter dans l'eau. Si vous n'en trouvez pas, vous n'allez pas survivre longtemps dans l'eau. Voici quelques idées d'objets qui pourraient vous aider :   des bouées des canots de sauvetage des canots gonflables Si vous devez le faire, assurez-vous de garder vos chaussures. Regardez en bas avant de sauter pour vous assurer de ne pas tomber sur des gens ou des objets qui flottent. Posez un de vos bras sur votre ventre. Ensuite, attrapez le coude sur le côté opposé. Servez-vous de l'autre main pour vous pincer le nez. Ensuite, sautez le plus loin possible du bateau. Pendant votre chute, croisez les jambes et essayez de tomber dans l'eau avec les pieds en premier . Les gros bateaux ont tendance à créer un effet de succion qui aspire les objets tout autour lorsqu'ils coulent. Ainsi, plus le bateau est large et plus vous devez vous éloigner pendant qu'il coule. C'est quelque chose de très important, car un bateau suffisamment grand pourrait vous aspirer sous l'eau même si vous avez une bouée ou un gilet de sauvetage .  Utilisez la technique de la brasse pour nager loin du bateau. Donnez des coups rapides avec les jambes. Si vous ne savez pas bien nager, restez calme, faites du surplace et avancez lentement en vous éloignant du bateau. Si vous n'avez pas de gilet de sauvetage, de canot ou quelque chose pour vous aider à flotter, regardez autour de vous pour trouver des débris qui pourraient vous aider à rester à la surface. Il existe de nombreux objets que vous pourriez utiliser, parmi lesquels les suivants :   une porte des morceaux du bateau qui flottent des canots gonflables ou des gilets de sauvetage qui ne sont pas utilisés Une fois que vous êtes à une distance sure du bateau, vous pourriez vous examiner rapidement pour voir si vous êtes blessé. Il est important de le faire, car vous pourriez avoir besoin de soins immédiats. Observez les choses suivantes.  Vous saignez. Si c'est le cas et si la blessure est grave, vous pourriez avoir besoin d'un garrot pour arrêter l'hémorragie. Il est important de le faire, car une perte de sang massive va accélérer l'installation de l'hypothermie . Vous avez une fracture. Cela pourrait vous empêcher de nager correctement. Si vous en avez une, vous devez demander immédiatement de l'aide à un autre rescapé.

english_section_name: Getting Organized

summary: Évitez l'hypothermie. Surveillez les requins. Trouvez la terre ferme. Fabriquez de l'eau potable. Envoyez des signes aux secours.

document: Après la noyade, l'hypothermie est la deuxième cause de mort parmi les survivants d'un naufrage. Elle se produit à cause de l'exposition de votre corps à l'eau froide qui va en baisser la température. Si elle descend trop bas, votre corps ne va plus pouvoir fonctionner et vous allez mourir.  Si vous flottez dans l'eau hors d'un canot, ramenez vos genoux vers votre torse. Cela vous permet de conserver la chaleur de votre corps. Si vous êtes plusieurs dans l'eau ou dans un canot, restez ensemble et serrez-vous les uns contre les autres. Gardez vos vêtements. Même si vous êtes complètement trempé, ils vont vous aider à maintenir la température de votre corps . Après l'hypothermie et la noyade, le troisième plus grand danger après un naufrage est l'arrivée des requins. Ils sont très dangereux une fois que vous vous retrouvez dans l'eau, car ils peuvent détecter le sang des personnes blessées et les poissons qui s'attroupent autour des débris qui flottent.   Évitez d'éclabousser l'eau. Cela permet de réduire l'attention que vous attirez sur vous et sur le reste du groupe. Si quelqu'un a une plaie ouverte, faites de votre mieux pour arrêter l'hémorragie. Le sang va attirer les poissons et les requins depuis une longue distance . Une fois que vous êtes en sécurité et dans une position stable, vous devriez jeter un œil autour de vous à la recherche de la terre ferme. Si vous n'en voyez pas, vos chances de survie vont diminuer tous les jours au fur et à mesure que vos provisions diminuent. Il existe de nombreuses manières de trouver la terre ferme.  Évaluez votre position en vous basant sur votre dernière position connue. Vous pouvez le faire en utilisant des tableaux, des cartes ou les étoiles. Trouvez des signes de la présence de terre ferme, par exemple des oiseaux, du bois mort ou des détritus. Si vous voyez des oiseaux, observez la direction de laquelle ils viennent et vers laquelle ils volent. Essayez de voir la terre ferme à l'horizon. Selon votre distance, elle pourrait être difficile à voir, mais vous devriez essayer . Si vous avez besoin d'eau et si vous avez un peu de matériel sous la main, vous pourriez arriver à en fabriquer. Trouvez une bâche en plastique et tendez-le sur toute la largeur du bateau. Servez-vous-en pour récupérer l'eau de pluie. En plus, s'il ne pleut pas, vous pourriez quand même arriver à récupérer de la condensation le matin . Ne buvez jamais l'eau de mer. Elle va vous déshydrater. Essayez plutôt de rendre l'eau salée potable. Que vous soyez sur un bateau, que vous flottiez en mer ou que vous ayez trouvé la terre ferme, vous devez essayer de signaler votre présence le plus souvent possible. Sans signaux, les secours pourraient ne pas vous voir, vous et les autres rescapés du naufrage. Voici plusieurs méthodes à essayer.  Tirez une fusée de détresse. Selon la quantité que vous en avez, vous pourriez les garder pour les moments où vous voyez un bateau ou un avion passer. Utilisez un miroir. Il vous permet de lancer des reflets avec le Soleil aux avions qui passent. Allumez un feu. Si vous avez trouvé la terre ferme, allumez un feu pour attirer l'attention des secours. Construisez un signe ou une structure sur la plage. Par exemple, vous pourriez dessiner un grand « SOS » avec des pierres ou du bois .

english_section_name: Staying Alive on the Water


summary: Gardez votre animal au frais. Installez une litière saine. Sortez la paille et la litière souillée tous les jours. Lavez la cage à l'eau chaude tous les jours.

document: Les chinchillas vont avoir chaud très vite, c'est pourquoi l'idéal serait de le garder dans une pièce avec une température entre 15 et 20 °C. Ils ne peuvent pas survivre à des températures de plus de 26 °C ou de moins de 10 °C. Vous devez aussi garder leur cage dans une pièce avec une bonne aération et vous assurer qu'elle ne se trouve pas à un endroit qui reçoit la lumière directe du Soleil. Une exposition directe au Soleil pourrait les amener à avoir trop chaud rapidement . Ne les exposez pas non plus à trop d'humidité. Si l'intérieur de votre maison est humide, achetez un déshumidificateur. Essayez d'utiliser du tremble séché au four déposé sur le fond de la cage. Vous pouvez aussi utiliser de la litière en papier, mais sachez que s'il l'ingère, le papier va gonfler dans son organisme et pourrait provoquer un blocage de son système digestif .  Certaines personnes installent de la laine polaire au fond de la cage de leur animal. Si vous voulez le faire, vous devez laver le tissu une fois par semaine et vous devez faire attention de n'utiliser que de la laine polaire et pas d'autres tissus . Vous ne devez aussi jamais utiliser de copeaux de cèdre, car les phénols qu'ils contiennent sont très forts et peuvent provoquer des problèmes graves au niveau du système respiratoire, de la peau, de la fourrure ou du foie. C'est aussi un poison pour les chinchillas qui essayent de le manger. Il est important de maintenir la cage propre pour que l'animal puisse rester propre et pour éviter l'apparition de maladies. Sortez la litière sale dans les zones qu'utilise votre compagnon pour faire ses besoins dès que vous le remarquez et installez une litière neuve et propre à la place . On recommande en général de ne pas utiliser de savon ou de produits chimiques à l'intérieur de la cage d'un chinchilla. Utilisez plutôt de l'eau chaude pour la nettoyer. Faites tourner l'eau dans le bac en plastique, puis nettoyez-le bien à l'eau chaude avant de laisser sécher à l'air. C'est une excellente manière de tuer les bactéries qui pourraient infecter votre compagnon .  N'utilisez pas d'eau de Javel ou d'autres produits chimiques dans la cage qui pourraient nuire à votre animal. Si vous en avez plus d'un dans la même cage, vous allez devoir la nettoyer plus d'une fois par semaine.

english_section_name: Providing the Proper Environment

summary: Proposez-lui de la fléole des prés. Donnez-lui des boulettes tous les jours. Donnez-leur de temps en temps des friandises. Remplacez son eau tous les jours.

document: Le chinchilla doit avoir un approvisionnement constant en fléole des prés disponible à tout moment. Mettez-la dans un bol ou posez-la simplement sur le fond de la cage .  Vous pouvez aussi lui en proposer sur des étagères et dans des balles, mais sachez que les chinchillas sont connus pour s'y retrouver coincés. La fléole apporte à votre animal les fibres dont il a besoin. En la mâchant, il évite aussi que ses dents deviennent trop longues. Les boulettes lui apportent une variété de vitamines et de nutriments. Choisissez-en spécialement conçues pour les chinchillas et suivez les instructions fournies pour connaitre les bonnes proportions. Versez-les dans un récipient et assurez-vous de le nettoyer tous les jours avant de verser des boulettes dedans . La plupart des animaux adultes vont manger environ 30 g de boulettes par jour, selon le type de nourriture que vous leur proposez. Si vous leur en donnez trop souvent, vous pourriez leur causer des troubles digestifs. Parmi les friandises que vous pouvez leur donner en toute sécurité, essayez les raisins secs, les carottes, les pommes, l'avoine, les feuilles de murier séchées, les pétales de rose provenant de fleurs non traitées, les Cheerios sans sucre, le blé haché non sucré, le cynorhodon séché et des bâtons de bois surs. Cependant, vous devez leur en proposer seulement de petites quantités une ou deux fois par semaine . Ne lui donnez jamais de fruits, de légumes, de fruits secs ou d'autres friandises qui ne se trouvent pas dans la liste de friandises sans danger. Utilisez de l'eau filtrée ou de l'eau du robinet sans produits chimiques et versez-la dans une bouteille avec un tube à bille installée sur l'un des côtés de la cage. Assurez-vous qu'il y a de l'eau dans la bouteille à tout moment de la journée et remplissez-la d'eau propre tous les jours, même s'il en reste encore dans la bouteille .  N'oubliez pas de stériliser la bouteille lorsque vous changez l'eau. Les algues qui peuvent se développer dedans peuvent provoquer des problèmes de foie, des diarrhées graves ou même tuer votre compagnon . Les chinchillas ne peuvent pas résister à certaines bactéries ou certains parasites qui se retrouvent naturellement dans l'eau comme les humains, les chiens et les chats le font, c'est pourquoi vous devez vous assurer que l'eau que vous leur donnez est propre.

english_section_name: Feeding a Chinchilla

summary: Commencez à le manipuler dès son plus jeune âge. Observez l'animal pour savoir s'il veut être porté. Soulevez-le correctement.

document: Si vous les manipulez depuis la naissance, ils vont être apprivoisés et dociles. S'ils n'ont jamais été en contact avec des personnes avant l'âge adulte, ils ne vont probablement pas apprécier d'être manipulés à moins de passer par un dressage intensif . Les chinchillas sont généralement des animaux amicaux, mais vous ne devez pas les manipuler trop longtemps. Assurez-vous que le vôtre ne crie pas lorsque vous l'attrapez. Si c'est le cas, reposez-le. C'est une de leurs manières de vous prévenir de le laisser tranquille . Les chinchillas ont d'autres mécanismes de défense, par exemple en perdant leur fourrure, en mordant ou en vous aspergeant d'urine. Si votre animal présente ce genre de comportement, vous le manipulez peut-être trop. Soulevez-vous comme vous soulèveriez un lapin. Glissez votre main sous son ventre et posez l'autre sur son dos. Servez-vous de la main qui se trouve dessous pour soutenir ses pattes arrière et son derrière pour qu'il se sente en sécurité. Ne serrez pas trop en le tenant, mais n'oubliez pas qu'il peut se débattre, c'est pourquoi vous devez le tenir fermement .  Il est très important que vous ne serriez pas trop fort, surtout au niveau de la partie supérieure du torse. Les chinchillas disposent de ce qu'on appelle une « cage thoracique flottante » et vous pourriez lui provoquer des blessures internes en serrant trop fort à cet endroit. Manipulez-le doucement pour ne pas l'effrayer.

english_section_name: Handling a Chinchilla

summary: Trouvez-lui une grande cage à barreaux. Assurez-vous que la cage a un fond solide. Assurez-vous que les barreaux sont suffisamment resserrés. Installez une boite pour le chinchilla. Posez la cage dans une zone en hauteur et silencieuse.

document: Les chinchillas doivent être tenus dans des cages en métal. Puisque ce sont des animaux extrêmement actifs, plus leur cage est grande et mieux c'est. La cage de votre compagnon doit faire au moins 40 cm x 45 cm x 40 cm .  Il vaudrait mieux que vous lui trouviez une cage haute et large, mais si cela n'est pas possible, préférez une cage plus haute que large. Les chinchillas aiment sauter, c'est pourquoi une cage à plusieurs niveaux est plus appropriée. Essayez d'en trouver une haute, car ils peuvent sauter jusqu'à 2 m de haut. Les cages en verre ne sont pas adaptées aux chinchillas, car le verre va limiter le passage de l'air. Le chinchilla pourrait se coincer les pattes dans les barreaux du fond, ce qui pourrait le blesser. Un fond solide peut être fait de plastique ou de contreplaqué et il est plus pratique s'il est amovible pour pouvoir le nettoyer correctement . Il est important que votre animal ne puisse pas passer sa tête entre les barreaux. Si elle passe, cela veut dire que son corps peut passer et il va pouvoir s'échapper. Ces animaux ont beaucoup de fourrure et leur corps est très petit en dessous. Si vous choisissez une cage à barreaux, assurez-vous qu'il n'y a pas de pointes qui dépassent sur lesquelles votre compagnon pourrait se blesser en essayant de passer entre les barreaux. Il s'en servira pour s'abriter lorsqu'il se sent effrayé ou fatigué. La boite que vous choisissez doit faire au moins 50 cm de long et 25 cm de large et de haut et elle doit être faite d'un matériau suffisamment dur pour résister s'il essaye de la ronger. Vous devez la poser sur le fond de la cage, pas sur un étage, car il pourrait la renverser . Vous pouvez acheter une boite adaptée en animalerie ou dans un magasin spécialisé en ligne. Il est important que vous gardiez la cage dans une zone calme pendant la journée pour ne pas interrompre son cycle de sommeil. En plus, les chinchillas n'aiment pas que vous les observiez depuis le dessus de la cage. Vous devriez la poser sur un plan de travail ou sur un meuble en hauteur. Si vous les regardez depuis le haut, vous pourriez leur faire très peur .  Les chinchillas ont une psychologie différente des chiens et des chats, car ce sont des prédateurs. Votre compagnon est une proie pour ces prédateurs, c'est pourquoi ils ont peur d'être attaqués et dévorés. Ne posez pas sa cage dans un lieu où votre chien, votre chat ou tout autre animal pourrait lui faire du mal ou le blesser.

english_section_name: Getting the Right Cage

summary: Donnez-lui quelque chose à mâcher pour la santé de ses dents. Fournissez-lui de la poussière pour prendre des bains. Faites-lui faire de l'exercice. Faites attention aux roues ou balles d'exercice. Surveillez les signes de maladies.

document: Les dents du chinchilla poussent en permanence et elles peuvent atteindre 30 cm après un an. Pour éviter qu'elles deviennent trop longues, ce qui pourrait l'empêcher de mâcher correctement, vous pouvez acheter un bloc spécial de bois ou de pierre ponce sur lequel il peut faire ses dents. Vous en trouverez généralement dans la plupart des animaleries .  Vous devez aussi lui donner des branches sur lesquelles il peut grimper et se faire les dents. Assurez-vous que ces branches ne proviennent pas d'arbres qui ont été traités récemment avec des produits chimiques ou qui peuvent empoisonner votre animal comme de l'if, du cytise ou du pin. On recommande le bois de sycomore et de manzanita, car leur bois est suffisamment solide pour résister aux dents aiguisées du chinchilla. Vous pouvez aussi les remplacer par des branches de pommier que vous pourriez trouver plus facilement. L'eau peut abimer la fourrure de votre compagnon, c'est pourquoi vous ne pouvez pas le laver avec de l'eau. Cependant, vous pouvez lui donner des bains de poussière. Ils se composent de poudre faite de cendres volcaniques ou d'argile active et vous en trouverez dans de nombreuses animaleries. Posez la poussière dans un plat en métal d'au moins 15 cm sur 30 cm et laissez-le s'en servir pendant dix à quinze minutes deux à trois fois par semaine .  Les bains de poussière aident ces animaux à se débarrasser de l'excès de graisse dans leur fourrure. Ne le mouillez pas. Sa fourrure ne va pas sécher comme celle d'autres animaux, elle va s'abimer et moisir. Si vous le laissez trop longtemps dans son bain de poussière, cela pourrait assécher sa fourrure. Cependant, si vous ne le laissez pas assez longtemps dans le bain de poussière, les graisses vont s'accumuler dans sa fourrure, ce qui pourrait ruiner son apparence en plus de favoriser le développement de champignons mortels sur sa peau. Les chinchillas sont des animaux très actifs et ils doivent faire de l'exercice tous les jours. Laissez-le courir dans sa cage, mais aussi en-dehors .  Si vous le laissez sortir de sa cage sous votre surveillance pendant un moment, faites-le dans une petite pièce adaptée pour votre chinchilla, ce qui signifie que vous devez retirer tous les câbles, les meubles ou d'autres objets qu'il pourrait essayer de ronger. N'oubliez pas que ces animaux peuvent sauter jusqu'à 2 m de haut et passer dans de petits espaces une fois que vous les laissez sortir de leur cage. Ce sont aussi des animaux nocturnes, c'est pourquoi vous devriez les laisser faire de l'exercice en dehors de leur cage le soir dans une zone suffisamment grande pour qu'ils puissent courir. N'installez pas de roue d'exercice à barreaux dans sa cage. Ce genre de roue peut provoquer des blessures au niveau des pattes. Si vous voulez installer une roue, assurez-vous que la surface est solide avec un diamètre large pour éviter que le chinchilla ait à courber le dos et se blesse. Vous ne devez aussi jamais utiliser de balles géantes pour hamster que les employés des animaleries essayent de vous vendre. Laissez plutôt votre animal se dégourdir les pattes sous votre surveillance dans une pièce avec l'air conditionné et laissez-le courir librement. Observez de près la santé générale de votre compagnon pour pouvoir remarquer les problèmes le plus tôt possible et les soigner rapidement. Évaluez son niveau d'énergie et sa santé physique tous les jours en observant des changements dans sa manière de bouger ou dans les quantités de nourriture ou d'eau qu'il consomme. Observez aussi sa fourrure pour vous assurer qu'il n'y a pas de zones sans poils. Si vous voyez un de ces problèmes, consultez votre vétérinaire .  Observez aussi des yeux clairs ou des sécrétions excessives au niveau du nez, car cela peut indiquer une infection. Jetez un œil à ses excréments. Si leur consistance change de beaucoup, il pourrait souffrir de problèmes digestifs.

english_section_name: Keeping a Chinchilla Healthy


summary: Versez un adoucissant textile dans la machine à laver. Faites usage des feuilles assouplissantes. Ajoutez quelques boules de séchage. Accrochez vos habits pour les sécher.

document: Les vêtements en polyester peuvent généralement être lavés à domicile dans de l'eau tiède, à moins qu'il n'y ait une autre méthode de lavage spécifiée sur l'étiquette . La prochaine fois que vous laverez vos tenues en polyester, ajoutez un bouchon de votre adoucissant textile favori pour réduire l'accumulation de la charge statique. L'adoucissant présente une charge positive, ce qui fait qu'il s'associe à la charge négative retrouvée dans les habits faits en polyester. Cette combinaison permet d'équilibrer et de neutraliser l'électricité statique . La friction qui est générée lorsque vous frottez les habits les uns contre les autres dans un environnement sec (sèche-linge) peut amener les charges électriques à se cramponner au tissu, d'où la création de l'électricité statique . Pour réduire cette dernière, ajoutez une ou deux feuilles assouplissantes à votre sèche-linge. À mesure qu'elles se chauffent, elles libèrent une huile qui couvre légèrement le vêtement en polyester. Cette lubrification permet de réduire la quantité de friction, ce qui entraine une diminution du collement électrostatique . Veillez à sécher les tenues en polyester à une faible température . Lorsqu'elles sont ajoutées au séchoir, ces boules en laine peuvent aider les habits à vite se sécher et permettent de réduire la charge statique en empêchant les vêtements de rester collés. À mesure que les boules se déplacent dans la machine, elles séparent les habits et les exposent à l'air sec . Cette séparation permet également de diminuer la friction, réduisant ainsi la charge statique.  Les boules de séchage ne produisent pas l'effet escompté lorsqu'elles sont ajoutées à un grand nombre d'habits. Pour cela, veillez à les ajouter à une petite ou moyenne quantité de vêtements pour qu'elles puissent avoir de l'espace pour se déplacer . Ajoutez trois grandes boules de séchage par lot d'habits . Si vous ne disposez pas d'une balle de séchage, ajoutez une ou deux balles de tennis à votre sèche-linge pour obtenir le même effet. Passez-vous du sèche-linge et séchez vos tenues en polyester à l'air pour empêcher une accumulation d'électricité statique . Le fait de sécher ces vêtements à l'air ne causera aucun dommage à ces derniers. Pour cette raison, accrochez-les à une corde pour les sécher au soleil ou étalez-les sur une grille de séchage à l'intérieur .

english_section_name: Reducing Static While Cleaning Your Clothes

summary: Aspergez vos habits avec un aérosol capillaire. Appliquez une lotion sur le corps. Frottez une feuille assouplissante contre vos habits.

document: Si votre tenue en polyester contient une charge statique, retournez-la. Procurez-vous un aérosol capillaire et tenez cela à environ 20 centimètres de l'habit. Vaporisez le produit sur le vêtement pour diminuer l'effet du collement électrostatique . Cela permet de réinsérer l'humidité dans le tissu, ce qui peut neutraliser la charge statique . Faites cela avant de porter un habit qui contient du polyester. Une peau sèche présente une charge positive alors que le polyester transporte une charge négative. À mesure que votre peau se frotte contre l'habit, une électricité statique est générée à partir de ce frottement . Cela s'observe habituellement pendant l'hiver où la peau a tendance à s'assécher. Réduisez la charge en vous hydratant le corps avant de vous habiller . Ces feuilles sont idéales pour supprimer la charge statique dans un sèche-linge, mais elles peuvent également être utilisées à cette même fin après le séchage des habits. Prenez une feuille assouplissante et frottez cela contre la tenue en polymère pour éliminer quelques effets du collement statique .

english_section_name: Neutralizing Static with Everyday Products

summary: Fixez une épingle de sureté le long de l'ourlet de votre tenue. Frottez un cintre contre votre habit. Faites usage de l'eau pour neutraliser la charge statique. Touchez un objet métallique mis à la terre. Allumez un humidificateur chez vous.

document: Si vous êtes au bureau et votre habit fait en polyester s'accroche à votre peau, servez-vous d'une épingle de sureté pour éliminer la charge statique. Accrochez l'épingle à la paroi interne de votre habit le long de l'ourlet ou du joint pour ne pas endommager la tenue. Le métal de l'épingle servira de dispositif de mise à la terre qui neutralisera la charge électrique qu'il y a dans votre tenue . Si vous possédez un cintre, vous pouvez l'utiliser. Tout ce que vous avez à faire, c'est de frotter cet instrument sur la partie affectée pour neutraliser la charge. Tout comme l'épingle de sécurité, le cintre élimine également l'accumulation d'ions électriques qu'il y a dans vos vêtements, tout en supprimant la charge statique . Si vous constatez la présence d'une charge statique dans votre habit avant de le porter, passez un cintre dessus pour éliminer cela . Humectez un linge ou vos mains avec de l'eau. Passez ensuite cela sur l'habit. L'eau neutralisera la charge statique et supprimera le collement . De plus, étant donné que le polyester sèche vite, vous ne seriez pas obligé d'humecter plus longtemps les tissus . Si vous êtes en déplacement et votre habit produit un collement statique, recherchez un réverbère, un tuyau ou un poteau métallique auquel vous pouvez accéder en toute sécurité. Tenez le poteau en métal. Cette matière éliminera la charge statique de votre habit . Un environnement humide peut permettre de réduire l'électricité statique ainsi que les chocs électriques. Une charge statique peut se dissiper plus rapidement lorsqu'il y a beaucoup de particules d'eau dans l'air, ce qui peut aider à l'éliminer. Procurez-vous un humidificateur dans votre pharmacie locale ou dans un grand magasin pour neutraliser le collement sur vos vêtements en polyester .

english_section_name: Eliminating Static Without Using Chemicals


summary: Exprimez vos pensées par écrit. Exprimez vos pensées par le dessin. Parlez à quelqu'un . Passez du temps avec un animal de compagnie. Souvenez-vous des choses vraiment importantes dans la vie.

document: Si votre esprit est un mélimélo de pensées, il peut en effet aider de les écrire. Notez donc comment vous vous sentez, pourquoi, et ce que vous voulez faire à ce sujet. Après avoir couché sur papier ces informations, vous aurez quelque chose de concret sur quoi réfléchir, ce qui vous aidera à ressentir un sentiment d'accomplissement, même si vous n'avez pas concrètement « fait » quelque chose. Cette astuce vraiment intéressante vous aidera littéralement à vous débarrasser de vos pensées. Écrivez tous vos soucis sur un morceau de papier et argumentez les raisons pour lesquelles ces choses vous tracassent. Puis, déchirez le papier et jetez-le. Oui, jetez-le ! Les chercheurs ont constaté que les personnes jetant leurs préoccupations écrites sont ensuite moins susceptibles de s'en inquiéter . Vous n'êtes peut-être pas un Van Gogh, mais vous n'avez pas à l'être pour vous adonner à l'art. Tout ce dont vous avez besoin est d'un outil de dessin et d'un morceau de papier. Amusez-vous à décorer avec des crayons arc-en-ciel, testez la peinture à l'huile, obtenez exactement le bon ombrage avec du fusain. Libérer votre esprit et vos angoisses par le dessin peut se révéler une force incroyablement puissante. Peut-être êtes-vous le genre de personne gardant ses pensées et émotions pour soi. Ce n'est pas nécessairement une mauvaise chose, mais cela signifie que, à force de ruminer intérieurement, les petits soucis peuvent rapidement faire boule de neige et vous sembler insurmontables du jour au lendemain. Afin de libérer votre esprit d'inquiétudes que vous pouvez avoir, inquiétudes amoureuses, préoccupations quant à votre santé, doutes au sujet de votre travail, apprenez à vous confier à quelqu'un !   Adressez-vous d'abord aux amis et à votre famille. Ils vous aiment, vous comprennent, n'ont pas besoin de justifications et seront francs avec vous. Dites-leur donc ce que vous traversez et écoutez leurs conseils. Si, toutefois, vos amis et votre famille ne sont pas du genre à donner un coup de main, pensez à consulter un thérapeute. Un thérapeute est en effet formé à l'écoute des préoccupations particulières de chacun et trouve des solutions fondées sur la recherche et l'expérience pratique. Et souvenez-vous : il n'y a pas à se sentir inférieur lorsque vous demandez l'avis d'un thérapeute. Ayez une conversation profonde avec quelqu'un. Plus facile à dire qu'à faire, mais ça vaut vraiment le coup. Les chercheurs ont trouvé qu'avoir des conversations profondes, dans lesquelles vous allez au-delà du superficiel et partagez des choses intimes ou incitant à la réflexion, rend effectivement les gens plus heureux. Il n'existe aucune preuve scientifique que posséder un animal de compagnie peut directement contribuer à vous libérer l'esprit. Mais il est par contre prouvé que posséder un animal réduit le risque de dépression, réduit la pression artérielle, élève le taux de sérotonine et de dopamine et réduit la probabilité de visites chez le médecin des personnes âgées de plus de 65 ans . Si vous étiez plus heureux et en meilleure santé, ne serait-il pas plus facile de lâcher prise des choses qui vous dérangent et de vous concentrer sur ce que vous avez et ce qu'il y a de positif dans votre vie ? Parfois, nos esprits sont envahis de pensées qui, rétrospectivement, ne sont pas très importantes. Peut-être avez-vous perdu votre emploi ou peut-être votre petite amie vient-elle juste de mettre fin à votre relation. Bien qu'évidemment importantes, ces choses sont loin d'être la fin du monde. Rappelez à votre cerveau toutes les choses vraiment importantes que vous avez dans votre existence :   des amis et une famille ; la santé et la sécurité ; de la nourriture et un logement ; des opportunités et la liberté.

english_section_name: Finding Clarity

summary: Essayez la méditation en marchant. Immobilisez vos yeux. Essayez des exercices de respiration. Essayez et apprenez différentes formes de méditation. Une fois que vous avez commencé à méditer, apprenez à approfondir vos compétences en la matière .

document: La méditation en marchant se pratique exactement comme l'indique le nom de cette méthode, il s'agit d'utiliser l'ouverture et la beauté de la nature pour inspirer calme et pensées positives dans le cerveau. Comme Henry David Thoreau, marchez à travers le désert et planifiez votre prochain projet. Ou imaginez être Carl Linnaeus, le scientifique suédois, qui a classifié de nombreux animaux et plantes. Être dehors par une journée chaude et ensoleillée peut faire des merveilles pour votre disposition d'esprit. Il s'agit d'une technique de méditation vous aidant à vous libérer l'esprit en altérant votre notion du temps. Voici comment faire.   Concentrez votre regard sur un point au loin. Cela fonctionne avec tout objet stationnaire se situant à environ 3 mètres (il est plus difficile de se concentrer plus longtemps sur des objets qui sont trop loin). L'objet peut être un mur, un vase, un grain de poussière, l'essentiel étant qu'il ne bouge pas. Laissez votre esprit conscient « partir » et continuez à vous concentrer sur l'objet. Votre potentiel intellectuel est entièrement canalisé vers une tâche. Continuez à vous concentrer sur l'objet, même si vos yeux commencent à s'égarer ou que votre esprit commence à vagabonder. Après un certain moment, le temps commencera à ralentir. Votre concentration est 100 % consacrée au maintien de votre regard sur l'objet, elle ne faiblit pas et vous ne vous souciez pas de ce qui vous inquiétait auparavant. Lorsque vous êtes prêt, relâchez votre concentration. Vous ressentirez alors surement une certaine fatigue mentale, comme si vous veniez juste de passer par une gymnastique du même ordre, mais vous devriez vous sentir mieux. La respiration est un élément essentiel de la méditation, qui à son tour peut grandement participer au fait de se libérer l'esprit. Maitriser plusieurs techniques de respiration différentes peut vous aider à atteindre la libération et la clarté d'esprit venant avec la transcendance. Maitrisez cette technique rapide de respiration, la respiration complète, dans le but de mieux maitriser la méditation.   Tenez-vous droit et expirez complètement. Détendez vos muscles du ventre lorsque vous commencez à inspirer.Concentrez-vous sur le remplissage de votre ventre d'air. Une fois que votre ventre est complètement rempli d'air, continuez à inspirer, en gonflant votre poitrine et cage thoracique. Retenez momentanément votre souffle, en combattant l'instinct d'expirer. Expirez lentement, le plus lentement possible, en sentant l'air sortir de votre bouche. Détendez votre poitrine et cage thoracique, en forçant sur votre ventre afin d'expulser l'air restant. Fermez les yeux, concentrez-vous sur votre respiration normale et videz votre esprit. Répétez le processus pendant 5 à 30 minutes. Il existe en effet plusieurs formes de méditation, de la méditation avec des mantras à la méditation zen. Une fois que vous avez saisi les bases de la méditation, apprenez à en améliorer les effets. Il existe plusieurs façons de le faire.   Relâchez complètement votre corps. Assurez-vous que votre corps ne soit pas inconsciemment crispé alors que vous tentez de méditer. Essayez de tendre votre corps exprès, puis de relâcher la tension et répétez cet exercice jusqu'à ce que vous soyez complètement détendu. Essayez de rester complètement immobile pendant que vous méditez. Il est difficile de parvenir à un état de conscience éclairé lorsque votre corps est en mouvement, envoie des sensations et exige une réponse de votre cerveau. Faites donc un effort pour rester complètement immobile. Laissez votre respiration couler naturellement. Après quelques exercices initiaux, arrêtez vos efforts conscients de respiration et laissez-la faire ce qu'elle veut. Concentrez votre conscience sur des points de votre corps et, ce faisant, éliminez ensuite cette conscience.

english_section_name: Finding Clarity in Meditation

summary: Faites du sport ou faites un jeu de quelque chose. Relevez le défi d'une tâche sans fin.

document: Parfois, se vider l'esprit revient à se distraire de pensées négatives se glissant dans votre conscience. Rien n'est plus distrayant que de jouer à un jeu absorbant ou de faire un jeu de quelque chose de routinier.  Faire de l'exercice physique en pratiquant un sport est un excellent moyen de se sentir mieux et de vous faire sortir de l'esprit tout ce qui vous dérange. En plus de cela, l'activité physique est un excellent moyen pour guérir des maux physiologiques et apaiser des troubles psychologiques. Faites un jeu de n'importe quelle activité ordinaire que vous effectuez sur le moment. Devez-vous mettre de l'ordre dans votre chambre ? Faites-en un jeu en jetant le linge sale dans votre panier. Devez-vous faire des courses ? Relevez le défi d'être économe et de dépenser la moitié de ce que vous dépensez normalement. On dit que l'oisiveté est mère de tous les vices, donc la meilleure chose pour garder votre esprit libéré de toute pensée négative est de garder vos mains occupées. Vos mains métaphoriques. Et vous mettre au défi d'une tâche sans fin est une excellente façon de le faire. Voici quelques idées que vous pouvez essayer afin de rester occupé.   Prenez une photo de vous-même tous les jours pendant un an. Vous avez probablement déjà vu des montages vidéos où la succession d'images accompagnée de musique retrace la vie d'un être humain. C'est une excellente idée et tout le monde peut essayer. Mais vous avez besoin de patience et de persévérance pour le faire tous les jours pendant un an. Faites quelque chose dont vous avez peur, tous les jours. Ce fut le fameux conseil d'Eleanor Roosevelt et qui touche une corde sensible de beaucoup de gens. Peut-être avez-vous peur d'interagir avec d'autres personnes (nombre de gens partagent cette crainte). Si c'est le cas, sortez et arrêtez un inconnu pour lui demander des directions, puis entamez une conversation. Vous commencerez alors lentement à dompter vos peurs, aidant votre esprit à réaliser qu'il peut également lâcher prise d'autres troubles.

english_section_name: Finding Productive Ways to Distract Yourself


summary: Nettoyez la grille et le clapet. Faites bouillir de l'eau dans une bouilloire. Versez cette eau bouillante directement dans la canalisation. Essayez avec du bicarbonate de sodium et du vinaigre. Laissez agir 15 à 20 minutes. Remettez à bouillir de l'eau. Versez cette eau bouillante directement dans la canalisation.

document: Retirez ces filaments de crasse, de cheveux et de savon mêlés, qui se trouvent prisonniers sous la crépine ou à la base du clapet. La crépine, étant souvent vissée, sera défaite à l'aide d'un simple tournevis. Quant au clapet, il suffit de le tirer vers le haut, car il est libre . Utilisez un tampon à récurer ou une petite brosse pour un nettoyage parfait ! Remplissez-la entièrement, étant donné que vous ne savez pas à l'avance la quantité dont vous aurez besoin. Faites bouillir l'eau. En l'absence de bouilloire, une simple casserole fera l'affaire. Cela devrait la déboucher instantanément. Faites attention lorsque vous versez l'eau à ne pas vous ébouillanter ! Ouvrez le robinet d'eau froide et voyez si le problème est réglé. Dissolvez 60 g de bicarbonate de sodium dans 250 ml de vinaigre blanc et versez ce mélange dans l'orifice d'évacuation . Si l'eau chaude n'a eu aucun effet, versez ce mélange qui va attaquer les matières grasses du bouchon. C'est le temps minimum pour que les deux produits fassent effet. Si vous avez peur d'oublier, programmez un minuteur. Remplissez à nouveau votre bouilloire ou votre casserole et portez à ébullition. Cette eau va venir activer la réaction déjà entamée par le bicarbonate de sodium et le vinaigre. Vérifiez que la baignoire est bien débouchée. L'eau doit s'évacuer rapidement à travers l'orifice. Si cela ne marche pas, essayez une autre méthode. La solution du bicarbonate de sodium et du vinaigre est sans danger et marche bien pour des bouchons récents. Cette méthode peut cependant s'avérer inefficace dans certains cas.

english_section_name: Using Baking Soda

summary: Frottez bien la crépine ou le clapet. Faites couler de l'eau dans la baignoire. Mettez la ventouse en œuvre

document: En effet, il faut bien nettoyer ces éléments. Le clapet s'enlève facilement en le tirant vers le haut, tandis que la crépine doit le plus souvent être dévissée avec un tournevis adapté. La crépine et le clapet doivent être débarrassés des dépôts de savon et de cheveux. Il suffit d'avoir quelques centimètres d'eau au fond de la baignoire pour pouvoir utiliser la ventouse. En effet, c'est grâce à cette eau que vous allez pouvoir créer un phénomène de surpression . pour débloquer le bouchon. Placez la partie en caoutchouc sur l'orifice d'évacuation, puis appuyez sur la ventouse. Relevez-la aussitôt après . Il faut parfois y mettre un peu de pression. Faites attention à ne pas vous asperger ! Au bout de quelques pompages, vous allez voir remonter de la saleté, celle qui bouchait votre tuyau.  Après une dizaine de pompages, voyez si de la saleté est remontée dans la baignoire. Si rien n'est remonté, vous allez devoir appuyer plus fort sur la ventouse. Il faut pomper jusqu'à ce que l'eau s'évacue à peu près normalement. Si vous n'arrivez pas à déboucher votre canalisation, vous devrez recourir à une autre méthode.

english_section_name: Using a Toilet Plunger

summary: Retirez la crépine. Retirez le clapet. Nettoyez la grille et le clapet en enlevant le plus gros des déchets. Introduisez votre furet dans la canalisation. Faites aller et venir le furet. Vérifiez que la baignoire est bien débouchée. Remettez en place la bonde, la crépine ou la grille.

document: Au fil du temps, des cheveux, du savon, de la saleté s'accumulent autour de la crépine (filtre) qui se trouve dans le trou de la baignoire. Si certaines grilles s'enlèvent directement, la plupart sont quand même visées à un support. Défaites ces vis avec un tournevis adapté.  Utilisez un tournevis adapté (plat ou cruciforme) pour défaire les vis de fixation . L'embout de votre tournevis doit correspondre parfaitement aux vis. Il ne doit être ni trop lâche, ni trop serré. Défaites toutes les vis qui maintiennent le filtre. Placez-les dans un récipient afin de ne pas les perdre. Certaines baignoires n'ont pas de grille, mais un clapet plus ou moins sophistiqué. Ce dernier n'est pas assujetti. Il est donc facile à enlever puisqu'il suffit de le tirer vers le haut . Au fil du temps, de la saleté a été retenue par ces deux éléments : c'est d'ailleurs leur rôle. Retirez ces amas de cheveux et de savon mêlés. N'hésitez pas à utiliser un tampon à récurer ou une petite brosse pour un nettoyage parfait ! En général, le furet est arrêté assez rapidement une première fois : c'est normal, puisque vous atteignez un coude qu'il faut passer . Continuez à enfoncer le furet, il est flexible et en le faisant bouger, il finira bien par prendre la bonne direction. Selon les modèles, vous avez soit un petit crochet soit une petite brosse à l'extrémité. Ces embouts permettent de tirer ou de désagréger le bouchon qui s'est formé. Une fois le travail fait, nettoyez soigneusement votre furet et gardez-le à disposition, car des bouchons peuvent se former en quelques mois seulement. Ainsi, vous pourrez intervenir rapidement. L'eau doit s'évacuer rapidement à travers l'orifice. Si cela ne marche pas, essayez une autre méthode. Opérez à l'inverse du démontage. Si vous avez réussi à déboucher la canalisation, vous pouvez remettre en place la crépine ou la bonde. Revissez la crépine à sa place sur l'orifice d'évacuation, puis remettez la bonde en place.

english_section_name: Using a Drain Claw

summary: Procurez-vous un déboucheur chimique. Commencez toujours par lire les mentions portées sur l'emballage. Enlevez le plus d'eau stagnante possible. Versez le liquide déboucheur. Laissez agir le produit. Rincez avec de l'eau froide. Si le produit n'a pas agi, faites appel à un plombier.

document: Ils sont en vente en droguerie ou en magasin de bricolage. La plupart des déboucheurs sont fabriqués à partir de composés chimiques très corrosifs, comme la soude caustique ou l'acide sulfurique . Le plus souvent, ils sont efficaces à la condition de respecter le mode d'emploi.  Au moment de l'achat, vérifiez que le produit que vous tenez entre les mains est adapté à votre problème. Sur l'étiquette, vous pourrez voir s'il est fait pour les baignoires et surtout, pour votre baignoire (revêtement, nature des tuyaux, etc.). N'achetez qu'un produit destiné spécifiquement aux baignoires ! Dans le magasin, si vous êtes un peu perdu dans les rayons ou si vous ne savez pas quel produit prendre, demandez à un vendeur qui se fera un plaisir de vous renseigner. Le mode et les précautions d'emploi varient en effet d'un produit à l'autre. Pour tous, le port de gants et de lunettes est recommandé, la dose à mettre est précisée, etc. La lecture de ces quelques lignes (et leur respect) vous permettra d'éviter un accident domestique. Videz la baignoire avec un seau, puis avec un bol ou un verre. La dose recommandée doit être versée directement dans l'orifice d'évacuation de la baignoire. Ainsi, avec du Destop, il faut verser la moitié du flacon (0,5 l) pour une première tentative de débouchage . Avec du Tarax, déboucheur en poudre, il faut retourner le flacon et la dose voulue tombe d'elle-même . Ouvrez prudemment le flacon afin qu'il n'y ait pas de projections et versez directement le déboucheur dans la canalisation.  Essuyez immédiatement toute goutte mal placée. Le port de gants en caoutchouc est obligatoire en cas de manipulation de produits chimiques. La plupart des produits agissent au bout de 15 à 30 minutes. Respectez le temps préconisé sur l'emballage. Surveillez votre montre ou mettez en route un minuteur. Normalement, au bout de 15 à 30 minutes, votre canalisation devrait être débouchée. Ouvrez le robinet d'eau froide et si tout s'est bien passé, cette eau devrait disparaitre rapidement dans le tuyau. Vous avez utilisé un produit chimique qui n'a pas eu l'effet escompté. Il est hors de question d'utiliser un autre produit dans la mesure où les mélanges de substances chimiques peuvent s'avérer extrêmement dangereux. Il vous faut alors faire intervenir un plombier qualifié.

english_section_name: Using Chemical Drain Cleaners

summary: Démontez la crépine. Nettoyez la grille et le clapet en enlevant le plus gros des déchets. Remettez en place la bonde, la crépine ou la grille. Vérifiez que la baignoire est bien débouchée.

document: C'est souvent parce que la crépine ou le clapet retiennent des amas de saleté que l'eau s'évacue mal. La crépine doit le plus souvent être dévissée avec un tournevis adapté. Placez les vis dans un récipient afin de ne pas les perdre. Le clapet est plus facile à enlever puisqu'il suffit de le tirer vers le haut, il n'est pas assujetti .  Tous les orifices d'évacuation des baignoires ont des crépines ou des filtres. Cette méthode fonctionne avec de petits bouchons. Si votre canalisation est bien bouchée, il n'est pas sûr que vous obteniez un résultat. Au fil du temps, de la saleté a été retenue par ces deux éléments : c'est d'ailleurs leur rôle. Retirez ces amas de cheveux et de savon mêlés. N'hésitez pas à utiliser un tampon à récurer ou une petite brosse pour un nettoyage parfait ! Opérez à l'inverse du démontage. Revissez la crépine à sa place sur l'orifice d'évacuation, puis remettez la bonde en place. Ouvrez le robinet d'eau froide et voyez si l'eau s'évacue rapidement à travers l'orifice. Si cela ne marche pas, vous devrez recourir à une autre méthode.

english_section_name: Cleaning Strainers and Stoppers


summary: Faites un budget. Faites quelques recherches sur ses centres d'intérêt et ses passetemps. Pensez à offrir des cadeaux sentimentaux ou pratiques. Réduisez votre liste à une seule idée.

document: Déterminez raisonnablement le montant que vous pouvez consacrer à un cadeau pour votre petit ami. Soyez rigoureuse et n'achetez rien qui va au-delà. À l'opposé de ce que vous pourrez croire, la valeur monétaire d'un cadeau n'a pas un gros impact sur le plaisir que cela pourrait procurer au bénéficiaire. En effet, les gens apprécient les cadeaux de faible valeur monétaire aussi bien qu'ils le font pour les cadeaux couteux, pourvu que ce soit un cadeau plein d'imagination .   Prenez en considération l'âge de votre relation amoureuse. Si vous sortez ensemble depuis six mois ou moins, ne lui achetez pas des cadeaux couteux, même si vous avez les moyens de vous en acheter. Vous ne savez pas combien de temps peut faire votre relation. Si vous êtes ensemble depuis un long moment, vous aurez beaucoup d'autres anniversaires où vous lui ferez vraiment plaisir . Vous pourriez être en mesure d'avoir plus de retour sur investissement si vous achetez des articles remis à neuf ou très recherchés. C'est particulièrement une excellente idée si vous pensez à lui offrir des gadgets. La plupart du temps, ces articles viennent sur le marché avec une garantie et votre compagnon ne se soucierait pas ou ne remarquerait pas qu'il s'agit d'un article d'occasion. Si vous ne savez pas grand-chose de ce que fait votre bienaimé à ses heures perdues, il est alors temps de faire une petite recherche. Vous pourrez apprendre beaucoup de choses sur Internet en une heure. Passez un peu de temps à découvrir ses passetemps, ses centres d'intérêt et lisez tout document qui y fait allusion. Lisez beaucoup de sites web ayant pour vocation de servir de plateforme pour les amateurs et les passionnés d'un sujet donné et ayez une idée des dernières tendances dans le domaine.   Vous aurez besoin de considérer son niveau d'expérience et ses compétences au moment de choisir le présent. Si votre copain a fait du skateboard pendant toute sa vie, cela n'aura aucun sens si vous lui achetez un article de skateboard pour débutant. Au même moment, cela n'aura aucun sens si vous lui achetez une canne à pêche hors de prix, alors qu'il est allé à la pêche que deux ou trois fois dans sa vie. Demandez de l'aide aux gens si vous êtes à court d'idées. Il existe des communautés en ligne pour pratiquement tous les passetemps imaginables. Recherchez les forums et d'autres groupes consacrés aux sujets favoris de votre compagnon. Faites un point et exprimez votre problème. Il y a des chances que les membres du groupe vous donnent des conseils utiles qui vous orienteront dans le choix d'un cadeau que pourrait apprécier votre petit ami. Vous pourriez trouver en ligne des guides qui vous informeront sur « les dix meilleurs cadeaux à offrir à son copain passionné de randonnées ». Cela peut être utile, mais parfois ces guides sont juste un outil de markéting pour vendre. Si vous exploitez une liste comme celle-là, faites l'effort de trouver les versions actualisées pour décider si cela vaut le coup ou pas. Peu importe votre choix, votre petit ami l'appréciera. Choisissez un article qu'il utilisera réellement ou quelque chose qui lui donnera des souvenirs des bons moments que vous avez partagés ensemble chaque fois qu'il le verra .  Ne vous limitez pas aux produits. Certaines expériences peuvent parfois constituer un bien meilleur cadeau. Faites une vidéo de ses instants fatidiques avec tous ses amis et sa famille. Planifiez de faire ensemble une activité que vous savez qu'il appréciera. Il pourrait ne pas être en mesure de montrer sa joie comme il le ferait avec d'autres cadeaux, mais ce serait beaucoup plus significatif pour lui . Évitez les cadeaux qui sont classiquement mauvais. Il pourrait être tentant d'acheter à votre copain une cravate ou un kit de rasage pour son anniversaire. C'est normal, car ce sont les réponses évidentes et presque communes aux questions de savoir ce qui ferait le meilleur cadeau pour un copain. En réalité, ces genres de cadeaux sont trop usuels et peu émotifs. Même si cela semble être un cadeau typique d'une petite amie, envisagez une autre option, à moins que vous soyez sure qu'il l'apprécierait . Beaucoup de gens font l'erreur d'acheter un gros cadeau et une panoplie de petits articles pour leur conjoint. Il est facile d'en connaitre la raison. Après tout, n'est-il pas toujours bien de procéder ainsi ? En fait, donner de petits cadeaux avec un grand présent diminuera l'effet spécial de ce dernier. Concentrez vos efforts sur un seul présent plutôt qu'une multitude .

english_section_name: Planning the Present

summary: Pensez aux loisirs et aux centres d'intérêt de votre petit ami. Faites attention à tout ce qu'il dit. Renseignez-vous auprès de ses amis et de sa famille. Consultez votre propre groupe d'amies. Demandez des idées à votre petit ami.

document: Que fait-il à ses moments libres ? Que lit-il ou que regarde-t-il comme vidéos ? Sur quoi dépense-t-il son argent ? Penser à ces genres de questions vous permettra de bien amorcer le bon choix de cadeau pour votre compagnon. Toute chose qui l'aidera à se livrer à ses centres d'intérêt le rendrait certainement joyeux.  Mettez-vous dans sa peau. Pensez à ce qu'il pourrait s'acheter s'il avait de l'argent pour pouvoir se faire plaisir. Ceux qui font cela ont tendance à offrir des cadeaux que le bénéficiaire adore plus souvent que les gens qui ne font pas l'effort de voir les choses autrement . Il est conscient que son anniversaire s'approche et que vous êtes tenue de lui offrir quelque chose comme il est de votre habitude. Il va probablement essayer de vous y aider en lançant quelques idées dans vos échanges habituels. Espérez entendre ces idées à environ trois ou quatre semaines avant l'anniversaire. S'il fait ressortir quelque chose plusieurs fois, dans ce cas c'est une idée que vous devez absolument creuser davantage.  En fonction de la personnalité de votre petit ami, ces idées peuvent être subtiles. Il peut ne pas être direct et dire qu'il aimerait vraiment si quelqu'un lui offrait l'édition de la collection de sa série favorite. Il est plus probable qu'il dise quelque chose comme ceci s'il essaie d'être plus réservé « J'ai vu ce coffret sorti il y a quelques semaines, il était vraiment super ! » Il pourrait se sentir plus confortable à discuter de ce qu'il veut pour son anniversaire avec ses amis et sa famille qu'avec vous. Parlez-leur en son absence pour savoir s'ils ont des idées qui pourraient vous aider. Si vous décidez de faire quelque chose qu'ils ont proposé, n'oubliez pas de leur demander de garder le secret. Votre petit ami passe peut-être beaucoup de temps avec vos amies. Si vous êtes stressée à l'idée de trouver le meilleur cadeau pour votre compagnon, demandez conseil à vos copines. Elles seront en mesure de vous donner des idées sur le genre de cadeau apprécié par leur copain et ce qui serait appréciable à offrir au vôtre. Ce n'est pas tout le monde qui peut deviner le meilleur présent désiré par celui qui fête son anniversaire. Si vous avez épuisé tous les recours et êtes incapable de trouver de bonnes idées, demandez des suggestions à votre petit ami. En effet, les cadeaux que les gens demandent sont souvent ceux qui sont les plus appréciés . Ne demandez pas des choses spécifiques. Essayez de lui faire dire qu'il veut de jolis accessoires d'hiver plutôt qu'un chapeau en laine rouge avec des motifs gris provenant d'une boutique spécifique. Imaginez la suite avec tout ce que vous savez de votre petit ami et vous pourrez identifier le cadeau parfait qu'il apprécierait.

english_section_name: Feeling Out the Gift

summary: Mettez tout au point avant l'échéance. Gardez-le en surprise. Faites attention à la présentation. Ajoutez-y une belle note.

document: Peu de choses sont aussi stressantes que de ne pas savoir si votre présent sera prêt pour l'anniversaire de votre préféré. Donnez-vous quelques semaines pour vous retirer et vous assurer que tout est prêt. Vérifiez le temps que prendrait toute commande en ligne pour être livrée. N'oubliez pas que les produits peuvent être endommagés et pourraient nécessiter que vous les retourniez. Si vous savez que l'un de vos proches ou l'un de ses amis est susceptible de vendre la mèche, ne leur dites pas ce que vous avez acheté pour votre petit ami à l'occasion de son anniversaire. Donnez quelques indices à votre copain si vous le souhaitez, mais rien d'assez spécifique pour qu'il soit en mesure de deviner ce que vous lui réservez comme cadeau. Il l'apprécierait plus s'il n'en espérait rien. Une belle présentation excitera votre compagnon à ouvrir le cadeau qu'il a tant attendu. Si vous lui offrez un article qui peut être emballé, vérifiez que le papier et le ruban s'accordent bien et que le cadeau est bien emballé. Si vous voulez lui faire part d'un message particulier, choisissez une carte qu'il va préférer et faites l'effort de soigner votre écriture . Parlez des raisons pour lesquelles vous tenez à lui et la raison pour laquelle vous pensez qu'il aimera ce présent. Même si ce n'est pas parfait, le vieil adage selon lequel « c'est la pensée qui compte » s'est révélé vrai. Des personnes reçoivent des cadeaux que des gens ont mis beaucoup d'énergie et de temps à imaginer avec beaucoup d'estime pendant des mois. Aussi longtemps que vous y consacrez des efforts et vous rapprochez de l'objectif fixé, il l'apprécierait . Soyez sobre si vous sortez seulement depuis quelques mois. C'est un peu difficile de vous imaginer la sincérité de votre relation si vous ne vous connaissez pas depuis un bout de temps. Parlez avec lui des moments agréables que vous avez passés, sans trop lui concéder de lourdes intentions.

english_section_name: Giving Your Boyfriend His Birthday Present