summary: Placez votre montre sur une surface plate et douce.Les montres Rolex sont onéreuses à remplacer et réparer, alors, protégez votre montre en la remontant sur une surface stable où elle ne peut pas glisser de vos mains. Dévissez la couronne. Remontez votre Rolex. Revissez la couronne sur la Rolex. Soyez patient. Déplacez-vous. Envoyez votre montre en réparation si jamais elle ne marche toujours pas.

document: La couronne est située sur le côté de votre montre au niveau du repère des 3 heures. Tournez la couronne dans le sens antihoraire jusqu'à ce que vous sentiez qu'elle se libère du dernier pas de vis. Elle ressortira un peu sur le côté de la montre. Avec votre pouce et index, tournez doucement la couronne dans le sens horaire à 360 degrés, soit une rotation complète, au moins 30 à 40 fois. Cela remontera complètement votre montre.  Si vous ne tournez la couronne dans le sens horaire que quelques fois, votre montre ne sera pas totalement remontée. Rolex conçoit ses montres de sorte qu'il est impossible de trop les remonter. Un mécanisme intégré dans la montre vous empêchera de trop remonter votre Rolex. Repositionnez la couronne dans sa position d'origine en poussant délicatement la couronne vers la montre et en la revissant sur les pas de vis en la tournant dans le sens horaire. Votre montre Rolex est désormais remontée. Si vous avez remonté votre montre et qu'elle ne fonctionne pas de suite, laissez-la pour un moment ou faites-la tourner d'avant en arrière sur votre poignet. Cela peut nécessiter un peu de mouvement pour qu'elle remarche correctement. Une montre Rolex qui reste immobile de 24 à 48 heures ne se remontera pas d'elle-même et aura besoin d'être remontée manuellement. Portez votre montre si vous ne voulez pas la remonter tout le temps. Si votre Rolex ne fonctionne pas après avoir été remontée, cela peut-être le signe d'un problème plus sérieux. Amenez votre montre chez un revendeur certifié et autorisé qui pourra examiner votre montre. Si elle est défectueuse, le revendeur pourra expédier votre Rolex à l'usine en Suisse pour réparations.

english_section_name: Winding Your Rolex

summary: Réglez la date et l'heure sur votre montre. Réglez l'heure sur les modèles Date et Datejust non-Quickset. Réglez l'heure sur les modèles Date et Datejust Quickset. Réglez l'heure sur les modèles Day-Date non-Quickset. Réglez l'heure sur les modèles Day-Date single Quickset. Réglez l'heure sur les modèles Day-Date double Quickset. Réglez l'heure sur des modèles Oyster Perpetual, Submariner (no Date), Cosmograph Daytona or Explorer. Réglez l'heure sur les modèles Submariner Date Quickset, GMT-Master Quickset ou Yacht-Master. Régler l'heure sur les modèles GMT-Master II Quickset ou Explorer II.

document: Maintenant que votre montre est remontée correctement, vous aurez besoin de mettre à jour la date et l'heure. Les différents modèles de Rolex possèdent chacun une méthode différente pour régler la date et l'heure, assurez-vous donc d'utiliser la méthode appropriée. Dévissez la couronne dans le sens antihoraire jusqu'à ce qu'elle se déplace sur le côté. Tirez un tout petit peu la couronne jusqu'à ce qu'elle arrive en deuxième position et mettez à jour la date. Tirez encore une fois pour arriver en troisième position (quand la couronne est entièrement étirée) afin de régler l'heure.  Pour régler la date, à partir de la deuxième position, remontez la couronne dans le sens horaire ou antihoraire en passant minuit deux fois puis continuez jusqu'à ce que vous obteniez la bonne Date. Pour régler l'heure, à partir de la troisième position, remontez la couronne dans le sens horaire ou antihoraire jusqu'à ce que vous obteniez la bonne heure. Quand vous avez fini de régler l'heure et la date, replacez et revissez la couronne dans sa position initiale. Dévissez la couronne dans le sens antihoraire jusqu'à ce qu'elle se déplace sur le côté. Tirez un tout petit peu la couronne jusqu'à ce qu'elle arrive en deuxième position et mettez à jour la date. Tirez encore une fois pour arriver en troisième position (quand la couronne est entièrement étirée) afin de régler l'heure.  Pour régler la date, à partir de la seconde position, remontez la couronne jusqu'à ce que vous obteniez la bonne Date. Pour une montre pour femme, vous devez remonter la montre dans le sens horaire pour régler la date. Pour une montre pour homme, remontez la montre dans le sens antihoraire pour régler la date. Pour régler l'heure, à partir de la troisième position, remontez la couronne dans le sens horaire ou antihoraire jusqu'à ce que vous obteniez la bonne heure. Lorsque vous avez fini de régler l'heure et la date, replacez et revissez fermement la couronne dans le sens horaire. Dévissez la couronne dans le sens antihoraire jusqu'à ce qu'elle se déplace sur le côté. Tirez un tout petit peu la couronne jusqu'à ce qu'elle arrive en deuxième position et mettez à jour la date. Tirez encore une fois pour arriver en troisième position (quand la couronne est entièrement étirée) afin de régler l'heure.  Pour régler la date, à partir de la deuxième position, remontez la couronne dans le sens horaire ou antihoraire en passant minuit deux fois puis continuez jusqu'à ce que vous obteniez la bonne Date. Pour régler l'heure, à partir de la troisième position, remontez la couronne dans le sens horaire ou antihoraire jusqu'à ce que vous obteniez la bonne heure. Lorsque vous avez fini de régler l'heure et la date, replacez et revissez fermement la couronne dans le sens horaire. Dévissez la couronne dans le sens antihoraire jusqu'à ce qu'elle se déplace sur le côté. Tirez un tout petit peu la couronne jusqu'à ce qu'elle arrive en deuxième position et mettez à jour la date. Tirez encore une fois pour arriver en troisième position (quand la couronne est entièrement étirée) afin de régler l'heure et le jour.  Pour régler la date, à partir de la deuxième position, remontez la couronne dans le sens horaire ou antihoraire en passant minuit deux fois puis continuez jusqu'à ce que vous obteniez la bonne Date. Pour régler le jour, à partir de la troisième position, remontez la couronne dans le sens horaire ou antihoraire en passant minuit deux fois puis continuez jusqu'à ce que vous obteniez le bon jour. Pour régler l'heure, à partir de la troisième position, remontez la couronne dans le sens horaire ou antihoraire jusqu'à ce que vous obteniez la bonne heure. Lorsque vous avez fini de régler l'heure et la date, replacez et revissez fermement la couronne dans le sens horaire. Dévissez la couronne dans le sens antihoraire jusqu'à ce qu'elle se déplace sur le côté. Tirez un tout petit peu la couronne jusqu'à ce qu'elle arrive en deuxième position et mettez à jour la date et le jour. Tirez encore une fois pour arriver en troisième position (quand la couronne est entièrement étirée) afin de régler l'heure.  Pour régler le jour, à partir de la deuxième position, remontez la couronne dans le sens antihoraire. Pour régler la date, à partir de la deuxième position, remontez la couronne dans le sens horaire. Pour régler l'heure, à partir de la troisième position, remontez la couronne dans le sens horaire ou antihoraire jusqu'à ce que vous obteniez la bonne heure. Lorsque vous avez fini de régler l'heure et la date, replacez et revissez fermement la couronne dans le sens horaire. Dévissez la couronne dans le sens antihoraire jusqu'à ce qu'elle se déplace sur le côté. Les modèles Oyster Perpetual, Cosmograph Daytona et certaines Submariner et Explorer n'ont pas de Date. Tirez la couronne jusqu'à pleine extension pour régler l'heure.  Pour régler l'heure, à partir de la position la plus étirée, tournez la couronne dans le sens horaire ou antihoraire jusqu'à ce que vous obteniez la bonne heure. La trotteuse s'arrêtera et ne redémarrera que lorsque la couronne sera de nouveau en deuxième position. Lorsque vous avez fini de régler l'heure et la date, replacez et revissez fermement la couronne dans le sens horaire. Dévissez la couronne dans le sens antihoraire jusqu'à ce qu'elle se déplace sur le côté. Tirez un tout petit peu la couronne jusqu'à ce qu'elle arrive en deuxième position et mettez à jour la date. Tirez encore une fois pour arriver en troisième position (quand la couronne est entièrement étirée) afin de régler l'heure.  Pour régler la date, à partir de la deuxième position, remontez la couronne dans le sens horaire jusqu'à ce que vous obteniez la bonne Date.. Pour régler l'heure, à partir de la troisième position, remontez la couronne dans le sens horaire ou antihoraire jusqu'à ce que vous obteniez la bonne heure. La trotteuse s'arrêtera tant que la couronne sera en troisième position et redémarrera lorsque la couronne sera à nouveau en deuxième position. Lorsque vous avez fini de régler l'heure et la date, replacez et revissez fermement la couronne dans le sens horaire. Dévissez la couronne dans le sens antihoraire jusqu'à ce qu'elle se déplace sur le côté. Tirez un tout petit peu la couronne jusqu'à ce qu'elle arrive en deuxième position et mettez à jour la date. Tirez encore une fois pour arriver en troisième position (quand la couronne est entièrement étirée) afin de régler l'heure.  Pour régler la date, à partir de la seconde position, passez par deux fois minuit avec l'aiguille des heures par sauts d'une heure en remontant la couronne dans le sens horaire ou antihoraire. Pour régler l'aiguille des heures, à partir de la seconde position, remontez la couronne dans le sens horaire ou antihoraire afin de déplacer l'aiguille des heures par saut d'une heure jusqu'à obtenir la bonne heure.La montre continuera à fonctionner correctement pendant ce temps. Pour régler l'heure, à partir de la troisième position, remontez la couronne dans le sens horaire ou antihoraire jusqu'à obtenir la bonne heure. La trotteuse s'arrêtera automatiquement quand la couronne sera dans cette position, mais redémarrera lorsqu'elle sera en deuxième position. Lorsque vous avez fini de régler l'heure et la date, replacez et revissez fermement la couronne dans le sens horaire.

english_section_name: Setting the Date and Time


summary: Essayez de nouveaux plats. Vivez l'expérience d'une nouvelle activité culturelle. Apprenez de nouveaux mots. Voyagez.

document: La nourriture est un élément important dans chaque culture. Pour de nombreuses personnes, la nourriture ne se limite pas à l’alimentation, elle représente aussi l'histoire et le patrimoine. Essayez les aliments provenant d'autres cultures  Vous pourriez demander à des amis de vous accompagner dans un restaurant éthiopien. Vous aurez non seulement l'occasion de gouter à des mets délicieux, mais vous pourrez aussi prendre du plaisir à manger avec vos mains. Demandez à un de vos amis juif orthodoxe de vous parler de ce qu’il préfère comme repas cachère. Demandez-lui comment on le prépare. Cuisinez chaque semaine quelque chose de nouveau. Vous pourrez préparer des plats provenant des quatre coins du monde et faire participer votre famille à votre exploration culturelle. Chaque culture a ses propres loisirs. Essayez de vous joindre à une équipe de rugby ou d’aller dans un bar pour regarder un match de football. Vous allez probablement rencontrer des gens provenant d'ailleurs dans le monde.  Écoutez un autre style de musique. Envisagez d'écouter un opéra italien ou d'assister à un récital de musique tribale africaine. Regardez un film étranger. Par exemple, vous pouvez aller voir un film sous-titré. Regardez différents types d'œuvres d'art. Lorsque le musée de votre localité fait une exposition d'art égyptien, n'oubliez pas d’y aller. Vous aurez plus de facilité à communiquer avec des gens issus d'autres cultures, si vous comprenez leur langue. De plus, le fait d’apprendre quelques phrases clés vous permettra de vous sentir beaucoup plus à l'aise si vous allez à l'étranger.  Apprenez de nouvelles salutations. Vos nouveaux voisins se feront un plaisir de vous accueillir si vous faites l'effort de les saluer avec un « Good morning » amical ou un « Konnichiwa » plutôt qu’un « bonjour ». Prenez des cours. Beaucoup de centres sociaux proposent des cours de langues peu couteux (ou gratuits). Vous pouvez en profiter. Vous avez également la possibilité de suivre des cours sur Internet ou de télécharger des applications de traduction sur votre téléphone. L’une des façons les plus efficaces pour apprendre à connaitre une autre culture est de voyager. En allant à l'étranger, vous pourrez vous immerger dans la vie quotidienne de la nouvelle culture. Vous ne devez pas avoir peur d'explorer de nouvelles régions du monde.  Comportez-vous en voyageur respectueux. Si par exemple, vous vous rendez aux Émirats arabes unis, sachez qu’il faut que les femmes s'habillent de façon pudique. Essayez des activités « locales ». Il y a plusieurs lieux touristiques typiques que vous voudriez voir lorsque vous voyagez. N'ayez donc pas peur de demander à quelqu’un de vous indiquer son quartier préféré. Veillez à votre sécurité. Vous souhaitez vous divertir, mais faites toujours attention à votre entourage et faites preuve de bon sens.

english_section_name: Trying New Things

summary: Faites preuve de conscience de soi. Lisez un livre. Étudiez la religion. Suivez des cours. Discutez avec une nouvelle personne.

document: L'un des moyens les plus efficaces pour apprendre à être respectueux envers les autres cultures est de réfléchir à ses propres préjugés et croyances. Tous autant que nous sommes, avons ce qui est appelé un « filtre » qui influence la perception que nous avons des autres cultures.  Le filtre décrit la manière dont on voit le monde et plusieurs facteurs peuvent l’influencer. Les facteurs qui influencent ou qui filtrent votre opinion sont entre autres la religion, l'âge et l'origine ethnique. En outre, le filtre peut être influencé par votre revenu salarial et l'éducation que vous avez reçue. Prenez le temps de réfléchir à votre filtre. Par exemple, dites-vous : « Ai-je des préjugés à cause de ma religion ? Ou comment mon salaire peut-il affecter ce que je pense des autres ? ». Prendre conscience de soi peut vous permettre de mieux comprendre votre propre culture. Et par conséquent, peut vous faire comprendre les différences qui existent entre les autres cultures afin de mieux les apprécier. Il est important, pour respecter les autres cultures, de comprendre ce qu'elles sont. Commencez par lire des articles sur la culture à laquelle vous vous intéressez.  Si par exemple, vous vous intéressez à la culture japonaise, essayez de lire des livres sur l'histoire du Japon. Vos connaissances générales sur l'histoire peuvent vous aider à mieux la comprendre. Vous pourrez aussi essayer les romans. En lisant un récit fictif d'une autre culture, vous pouvez la comprendre plus clairement. Lisez Monde s'effondre de Chinua Achebe si vous vous intéressez à une histoire concernant le Nigeria. Si vous voulez en savoir plus sur l'Indonésie, l'Inde et l'Italie, lisez Mange, prie, aime d'Elizabeth Gilbert. Demandez conseil auprès de votre bibliothécaire. Demandez des conseils de livres de fiction et de livres de non-fiction. La religion est un élément important dans de nombreuses cultures. En apprenant davantage sur une autre religion, vous pourrez mieux appréhender d'autres cultures que la vôtre. Prenez des dispositions pour vous informer sur la religion.  Suivez un autre type de culte. Si vous êtes catholique, il est possible que vous ayez connu un seul type de messe traditionnelle. Visitez un autre service de culte. Par exemple, vous pourrez visiter une mosquée ou une synagogue. Renseignez-vous pour savoir si les visiteurs peuvent venir aux services de culte. Renseignez-vous également sur ce que vous pouvez porter et les comportements à avoir. Faites des recherches. Lisez des articles de journaux et des livres sur différentes religions. Par exemple, vous pourriez lire des articles pour en savoir plus sur la religion bouddhiste. Poursuivre ses études est un très bon moyen pour apprendre à respecter les autres cultures. Vous pourrez peut-être suivre un cours traditionnel dans un collège communautaire de votre localité. Par exemple, suivez un cours de littérature russe.  Certains collèges offrent aussi des cours sur l'histoire et sur les religions d'autres cultures. Vous pouvez même retrouver la plupart de ces cours sur Internet et peut-être gratuitement. Faites-vous accompagner d’un ami pour suivre les cours. Vous pouvez tous les deux trouver amusant d’apprendre à parler une autre langue, en commençant peut-être par l'espagnol. Essayez de parler avec quelqu'un d'une autre culture. En rencontrant de nouvelles personnes ou en ayant des discussions profondes avec quelqu'un que vous connaissez, vous apprendrez à mieux comprendre ladite culture, car cela peut avoir pour avantage de renforcer le respect que vous avez pour cette dernière.  Mettez-vous dans des situations où vous serez avec des gens de différentes cultures. Si vous êtes étudiant, votre campus pourrait organiser des évènements multiculturels. Faites en sorte d’y assister. Faites-vous de nouveaux amis. Passez du temps dans un quartier hétérogène ou rejoignez une nouvelle équipe sportive. Prenez le temps de discuter avec les gens. En écoutant leurs expériences et leurs histoires, vous allez plus vous intégrer à leurs cultures.

english_section_name: Increasing Your Knowledge Base

summary: Devenez un ambassadeur de la culture. Dissipez les malentendus. Posez des questions. Soyez ouvert d’esprit. Apprenez à vos enfants à être respectueux envers les autres cultures.

document: Un excellent moyen de témoigner du respect pour d’autres cultures est de devenir un ambassadeur culturel. Cela veut dire que vous vous identifierez comme quelqu'un qui respecte l'autonomie culturelle et qui prendra la parole pour défendre les droits des personnes appartenant à d'autres cultures. Jouez ce rôle dans votre communauté, au service et à l'école.  Souvent, les personnes appartenant à la minorité sont victimes de discrimination. Vous pouvez prouver que vous vous opposerez à toute forme de discrimination. Par exemple, un de vos collègues, pourrait faire des blagues insensibles à la culture de quelqu’un et dans ce cas vous pourriez lui dire : « Paul, je sais que tu veux bien faire, mais de tels commentaires sont offensants pour moi et pour les autres ». Défendez les droits des autres dans votre communauté. Par exemple, si on tente d’empêcher la construction d'une mosquée dans votre ville, assistez aux réunions du conseil municipal et faites-vous entendre. Il se peut que vous ayez des présuppositions au sujet des autres cultures. Par exemple, après un voyage en Inde, vous pourrez peut-être commencer par avoir des idées selon lesquelles les Indiens ne sont pas honnêtes. Il peut être très difficile de trouver une réponse complète à une question directe.  Cependant, en Inde, il est fréquent et poli de ne pas toujours répondre directement aux questions. Vous devez prendre le temps d'observer la façon dont les gens interagissent afin de faire votre avis personnel sur les différences culturelles. Plusieurs Britanniques considèrent les Américains comme étant des hypocrites. Ceci est dû au fait que les Américains ont tendance à être plus optimistes en apparence que les personnes provenant d'autres cultures. Quand vous discutez avec un Britannique, prenez le temps de véritablement parler avec lui. Vous pouvez mutuellement apprendre les différences qui existent entre vos deux cultures. Votre propre filtre culturel vous rend peut-être nerveux à l'idée de vous adresser à une femme qui porte un hijab. Mais vous ne devrez pas avoir peur de lui dire par exemple : « Excusez-moi madame, ce siège est pris ? ». Le meilleur moyen d'en apprendre sur de nouvelles cultures est de poser des questions. Vous ne devez pas avoir peur de poser des questions aux gens à propos de leurs coutumes ou de leurs croyances. Mais faites-le de façon respectueuse.  Vous avez peut-être un collègue qui a pour habitude de venir avec de savoureux mets pour le déjeuner. Vous pouvez lui demandez : « Tu manges quoi ? Ça sent très bon ». Vous avez peut-être un collègue qui vient toujours au bureau après tout le monde. Au lieu de supposer qu'il est paresseux, vous pouvez lui demander de façon amicale ce qui explique ces retards. Vous pourriez apprendre que le patron a accepté de s'adapter à ses horaires de prière. Si vous avez un ami japonais, posez-lui des questions sur la coutume du salut. Il sera sans doute ravi de vous en parler. Ne laissez pas des idées préconçues influencer vos sentiments envers les gens provenant d'autres cultures. Faites preuve de respect en essayant de garder l'esprit ouvert. Par exemple, vous pouvez partir vivre une nouvelle expérience, prêt à apprendre quelque chose de nouveau.  Vous pourriez voyager en Asie. Ce qu’on mange là-bas pourrait être différent de ce que vous avez l’habitude de manger, mais soyez prêt à essayer de nouvelles choses. Sachez que ce n'est pas parce que certaines personnes se comportent différemment qu'ils sont meilleurs ou pires que vous. Par exemple, les habitants du Moyen-Orient s'engagent souvent dans des salutations plus complexes et des conversations plus amicales que la plupart des Français. Soyez disposé à participer à d’autres types de conversations. Vous pourriez apprendre quelque chose, et également l'apprécier. Montrez votre respect à votre interlocuteur. Ne faites pas des grimaces ou ne roulez pas les yeux lorsque vous voyez quelque chose d’inhabituelle. La meilleure manière d'appréhender d’autres cultures est de les apprendre dès le plus jeune âge. Si en grandissant, les enfants comprennent ces différences, ils seront moins enclins à faire de la discrimination à l'âge adulte. Prenez donc le temps de le leur apprendre.  Par exemple, si votre enfant revient de l'école et vous demande la raison pour laquelle son ami ne joue pas les samedis, vous pourrez profiter de cette occasion pour le lui enseigner. Expliquez-lui que dans certaines cultures ou religions on considère le samedi comme un jour saint. Recherchez pour votre enfant une école où on enseigne le multiculturalisme. Demandez avant de le faire inscrire, si on enseigne aux enfants différentes langues ou s’ils peuvent découvrir différentes formes d'expressions artistiques. Donnez le bon exemple. Si vous êtes bienveillant et respectueux envers les personnes d’autres cultures, vos enfants sont plus susceptibles de l’être aussi.

english_section_name: Respecting Other Customs


summary: Accédez à la fenêtre des Préférences de Winamp. Accédez au panneau Plug-ins de visualisation. Cliquez sur le plug-in de visualisation que vous souhaitez utiliser.

document: Pour cela, cliquez sur Options dans la barre de menus, puis sur Préférences... en bas du menu qui apparait. Il faut parfois utiliser la barre de défilement vertical pour atteindre la section « Plug-ins » et être en mesure de cliquer sur la ligne « Visualisation ». Vous pouvez aussi utiliser le raccourci clavier Ctrl + K pour atteindre directement ce panneau. En général, le panneau des Plug-ins de visualisation en contient plusieurs. Pour lancer le plug-in sélectionné, cliquez sur le bouton Démarrer qui se trouve dans le coin inférieur gauche du panneau des plug-ins.

english_section_name: Change Visualizations

summary: Lancez Winamp. Cliquez sur Affichage dans la barre de menus. Cliquez sur Visualisations.

document: Cliquez sur l'icône représentant le programme sur le bureau, ou sur le principal fichier exécutable (winamp.exe) se trouvant dans le dossier Winamp. Vous pouvez trouver le menu principal dans le coin supérieur gauche de l'interface de Winamp qui est son emplacement par défaut. Le panneau de visualisation est alors affiché dans la partie droite de l'interface de Winamp. Dès que vous allez lancer un fichier audio dans Winamp, un graphique va s'animer en suivant le rythme des sons.  Vous pouvez atteindre ou fermer le panneau de visualisation en cliquant simultanément sur les touches Ctrl + Shift + K. Pour passer du mode fenêtre au mode plein écran, et vice-versa, cliquez simultanément sur les touches Alt + Entrée (dans Windows) ou Cmd (pomme) + Entrée (dans OS X).

english_section_name: Enable Visualizations in Winamp

summary: Accédez au sous-menu de gestion de plug-in. Cliquez sur Configurer le plug-in. Sélectionnez un plug-in, puis cliquez sur le bouton Configurer.

document: Vous devez cliquer sur Options dans la barre de menus, puis positionner le curseur de la souris sur la ligne Visualisation pour faire apparaitre ce sous-menu. Vous allez alors avoir accès au panneau des « Plug-ins de visualisation ». Ce bouton se trouve dans la partie inférieure du panneau des plug-ins.  Vous pouvez directement accéder au panneau de configuration du plug-in sélectionné en utilisant le raccourci clavier Alt + K dans Windows ou Cmd (pomme) + K dans OS X (Mac). Vous devez stopper la fonctionnalité de visualisation pour pouvoir accéder au panneau de configuration du plug-in.

english_section_name: Configure Visualization Plug-ins


summary: Traitez la fièvre de moins de 39,4 °C si vous avez plus de 18 ans. Traitez la fièvre avec du repos et une bonne hydratation si votre enfant ne montre pas de symptômes graves.

document: La fièvre est un moyen utilisé par votre corps pour guérir et pour se remettre, c'est pourquoi la plupart des fièvres disparaissent en quelques jours.  Vous pouvez soigner la fièvre en utilisant le bon traitement. Buvez beaucoup de liquides et reposez-vous. Il n'est pas nécessaire de prendre des médicaments, mais cela pourra soulager les symptômes. Utilisez un médicament qui fait tomber la fièvre vendu sans ordonnance, comme l'aspirine ou l'ibuprofène . Appelez votre docteur si les symptômes durent depuis plus de 3 jours ou si des symptômes plus graves se développent. Les enfants et les adolescents ne doivent pas prendre d'aspirine, car celle-ci pourrait provoquer le syndrome de Reyes .  En plus, si votre enfant à une température inférieure à 38,9 °C, vous pouvez le soigner à la maison. Consultez le docteur si la fièvre dure plus de 3 jours ou si des symptômes plus graves apparaissent.

english_section_name: Treating the Fever at Home

summary: Consultez immédiatement un docteur si les convulsions hyperthermiques duraient plus de trois minutes. Appelez un docteur si votre enfant a moins de 2 ans et que les symptômes persistent pendant plus de 24 heures. Emmenez la personne chez le docteur dans les cas suivants. Appelez un docteur si elle est agitée, confuse ou prise d'hallucinations. Consultez un docteur s'il y a du sang dans ses selles, urine ou glaires. Consultez un docteur si le système immunitaire de la personne est compromis. Discutez avec votre docteur d'autres causes qui pourraient provoquer la fièvre.

document: Cela pourrait être le signe d'un problème plus grave. Appelez le 112 et restez avec votre enfant en l'allongeant sur le côté . Vous devez aussi consulter immédiatement un docteur si les convulsions hyperthermiques s'accompagnent  :   de vomissements d'une tension du cou de difficultés à respirer d'une somnolence sévère Si votre enfant est âgé de 6 à 24 mois et qu'il a une fièvre supérieure à 38,8 °C, appelez le pédiatre. S'il a 3 mois ou moins et que sa température dépasse 38 °C, appelez également votre pédiatre. Donnez-lui beaucoup à boire et encouragez-le à se reposer . Elle ressent des douleurs abdominales, des douleurs dans la poitrine, des difficultés à déglutir et une rigidité dans le cou. Cela pourrait être les symptômes de la méningite, une maladie hautement contagieuse qui peut mettre votre vie en danger . Cela pourrait être le signe d'une infection virale ou bactérienne comme l'hypothermie . C'est aussi le signe d'une infection grave . Cela peut être à cause d'une autre maladie comme le cancer ou le sida. La fièvre peut être le signe d'une attaque du système immunitaire, de complications ou d'autres problèmes . De nombreuses maladies peuvent provoquer de la fièvre . Demandez à votre docteur si la fièvre pourrait être le signe d'une des maladies suivantes :   un virus une infection bactérienne une fatigue due à la chaleur ou un coup de soleil de l'arthrite une tumeur maligne certains antibiotiques et médicaments pour la tension sanguine certains vaccins, par exemple ceux contre la diphtérie, le tétanos et la coqueluche

english_section_name: Determining if the Fever is Severe

summary: Touchez le front ou le cou de la personne en question. Vérifiez si la peau de cette personne est rouge. Observez si cette personne présente des signes de léthargie. Demandez à cette personne si elle ressent des douleurs. Observez si elle est déshydratée. Demandez-lui si elle ressent des nausées. Observez des tremblements ou une sudation. Traitez les convulsions hyperthermiques qui durent moins de trois minutes.

document: La façon la plus répandue de vérifier la présence de fièvre sans thermomètre est de toucher le front ou le cou pour savoir s'il est plus chaud que d'habitude .  Utilisez le dos de votre main ou vos lèvres, car la peau sur la paume de la main n'est pas aussi sensible que la peau à d'autres endroits du corps. Ne touchez pas les mains ou les pieds pour vérifier la fièvre, ils pourraient en fait être froids alors que la température corporelle est élevée. N'oubliez pas que ce n'est que la première étape pour savoir que quelque chose ne va pas, cela ne peut pas vous dire de manière précise que sa fièvre est dangereusement élevée. Parfois, la peau d'une personne peut être fraiche et moite alors qu'elle a de la fièvre et parfois sa peau peut être très chaude alors qu'elle n'a pas de fièvre. Assurez-vous de vérifier la température de la peau dans une pièce qui n'est ni trop chaude ni trop froide et ne la vérifiez pas après que cette personne a transpiré en faisant de l'exercice. La fièvre peut parfois faire rougir la peau au niveau des joues et du visage. Cependant, cela peut être plus difficile à observer si cette personne a la peau foncée . La fièvre s'accompagne souvent de léthargie ou de fatigue extrême, par exemple la personne atteinte va bouger ou parler plus lentement ou elle va refuser de sortir du lit . Les enfants avec de la fièvre pourraient se plaindre de se sentir faibles ou fatigués, ils pourraient refuser de sortir ou de jouer et ils pourraient montrer une perte d'appétit. La fièvre s'accompagne souvent de douleurs dans les muscles et les articulations. Les personnes atteintes de fièvre ont souvent des maux de tête. Lorsqu'une personne est atteinte de fièvre, elle peut facilement se déshydrater. Demandez-lui si elle a soif ou si sa bouche lui semble sèche. Si l'urine de cette personne est d'un jaune clair, cela pourrait signifier qu'elle est déshydratée et qu'elle pourrait avoir de la fièvre. La nausée est un symptôme-clé de la fièvre et d'autres maladies comme la grippe. Faites attention si cette personne ressent des nausées, si elle vomit et si elle n'arrive pas à garder ce qu'elle mange. Lorsque la température corporelle monte et descend, la personne atteinte de fièvre va se mettre à trembler et à avoir froid, même si tout le monde se sent bien dans la même pièce . Cette personne pourrait aussi passer par des sensations de chaud, puis de froid à cause de la fièvre. Lorsque la température monte et descend, il est normal de trembler et d'avoir froid même si les gens autour de vous ne ressentent pas de changements de température. Une convulsion hyperthermique est une sorte de tremblement qui se produit juste avant ou pendant une montée de température chez l'enfant. Une température de plus de 39,4 °C peut même provoquer des hallucinations. À un moment ou à un autre, environ 1 enfant sur 20 de moins de 5 ans sera pris de convulsions hyperthermiques. Même si vous pourriez vous inquiéter à la vue de la convulsion hyperthermique, cela ne provoque pas de dégâts permanents chez l'enfant. Voici ce que vous devez faire .  Allongez votre enfant sur le côté dans un endroit dégagé ou sur le sol. Essayez de ne pas maintenir votre enfant pendant les convulsions et n'essayez pas de mettre quelque chose sur sa bouche, car il ne va pas avaler sa langue. Restez avec votre enfant jusqu'à ce que les convulsions s'arrêtent après 1 ou 2 minutes. Allongez votre enfant sur le côté jusqu'à ce qu'il se remette.

english_section_name: Checking for the Symptoms of a Fever


summary: Avant de ramollir du beurre, il faut tout d'abord savoir ce qu'on entend par « beurre pommade ou beurre ramolli ». Coupez le beurre en morceaux avant de le ramollir. Sortez le beurre du réfrigérateur et disposez-le près de votre cuisinière. Vous pouvez ramollir le beurre encore plus rapidement en l'écrasant ou en le battant. Placez un récipient rempli de beurre dans de l'eau tiède. Vous pouvez ramollir rapidement du beurre congelé en le râpant.

document: À moins qu'une recette ne stipule exactement la texture nécessaire à sa réalisation, le beurre est considéré comme « pommade » ou ramolli lorsqu'il est à température ambiante. Il peut alors être facilement écrasé à la fourchette, mais doit tout de même garder sa forme et ne pas s'effondrer. Plusieurs méthodes, décrites ci-dessous, existent pour ramollir le beurre, mais pour chacune d'entre elles, le beurre se ramollira plus rapidement s'il est au préalable coupé en dés. Si le beurre n'est pas congelé et que la pièce est chaude, de petits morceaux de beurre ne prendront que quelques minutes pour se ramollir. Cela sera d'autant plus rapide si votre four marche ou si le dessus de votre four reste chaud en permanence grâce à la veilleuse. Ne placez pas le beurre directement sur un four chaud, à moins qu'il ne soit congelé. Pensez à surveiller le beurre que vous avez mis à ramollir dans un endroit chaud pour éviter qu'il ne fonde. Pour accélérer le processus, utilisez un batteur électrique ou utilisez cette astuce pour écraser du beurre à la main facilement : placez le beurre dans un sachet de congélation dont vous aurez chassé l'air avant de le fermer. À l'aide d'un rouleau à pâtisserie ou tout autre objet lourd ou même de vos mains, roulez et écrasez le beurre à l'intérieur du sachet . Après quelques minutes seulement, le beurre devrait être considérablement plus tendre sans toutefois avoir fondu. À la place du sachet de congélation, vous pouvez placer le beurre entre deux feuilles de papier cuisson. Remplissez à moitié un saladier avec de l'eau tiède (évitez d'utiliser de l'eau bouillante). Placez ensuite le beurre dans un sachet de congélation ou dans un récipient plus petit et plongez-le dans l'eau tiède. Surveillez le beurre avec attention et vérifiez-en la consistance régulièrement : grâce à cette méthode, il ne faudra que quelques minutes à du beurre réfrigéré pour se ramollir . Si vous n'avez pas le temps d'attendre que votre beurre soit décongelé, râpez-le grossièrement. Les filaments de beurre obtenus devraient se décongeler et ramollir en quelques minutes dans une pièce chaude .

english_section_name: Softening Butter

summary: Coupez le beurre en morceaux. Placez les morceaux obtenus dans une casserole à fond épais ou dans un bain-marie. Mettez votre casserole sur feu doux. Surveillez jusqu'à ce que le beurre soit aux trois quarts fondu. Retirez du feu et remuez. Si la recette nécessite du beurre noisette, chauffez jusqu'à ce que le beurre prenne une coloration ambrée.

document: Il faudrait en effet beaucoup plus de temps pour qu'un bloc de beurre entier fonde totalement et de manière uniforme et il est donc recommandé de couper le beurre en morceaux ou en dés avant de le placer dans votre casserole. Plus la surface en contact direct avec la chaleur est grande, plus le beurre fondra rapidement. Les morceaux n'ont pas besoin d'être de taille particulière, il suffit de couper un bloc de beurre en quatre ou en cinq. Une casserole à fond épais, diffusant mieux la chaleur, va permettre de faire fondre le beurre de manière homogène, minimisant ainsi les risques de le faire bruler . Un bain-marie serait encore plus efficace. En utilisant une casserole normale, il est cependant possible d'obtenir un beurre fondu qui sera plus homogène qu'au four à microonde. Vous pouvez également faire votre propre bain-marie à l'aide de deux casseroles. Le beurre fond entre 28 et 36 °C, ce qui équivaut à la température ambiante lors d'une chaude journée d'été . Mettez à feu doux afin d'éviter de chauffer le beurre au-delà de ces températures et de le faire bruler. Veillez à garder la casserole sur feu doux pour permettre au beurre de fondre sans brunir et devenir noisette, tout en le remuant à l'aide d'une cuillère ou d'une spatule. Coupez la plaque ou retirez la casserole du feu et remuez le beurre presque fondu . Le beurre déjà fondu et la casserole encore chaude vont suffire à faire fondre les derniers morceaux. Avec cette méthode, vous risquez moins de faire bruler votre beurre qu'en laissant votre casserole sur le feu jusqu'à ce que le beurre soit fondu dans sa totalité. Remettez à chauffer pendant trente secondes s'il reste quelques morceaux après avoir remué.{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/99\/Melt-Butter-Step-5Bullet1.jpg\/v4-459px-Melt-Butter-Step-5Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/99\/Melt-Butter-Step-5Bullet1.jpg\/v4-759px-Melt-Butter-Step-5Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Il n'est pas nécessaire de faire du beurre noisette si la recette ne le stipule pas. Si en revanche du beurre noisette est nécessaire à la réalisation de votre recette, faites chauffer à feu doux tout en remuant délicatement. Le beurre va se mettre à mousser, puis des taches brunes vont apparaitre. Dès que vous apercevez ces taches, retirez du feu et mélangez jusqu'à ce que le beurre prenne une jolie couleur ambrée, puis versez dans un récipient à température ambiante.

english_section_name: Melting or Browning Butter on the Stovetop

summary: Coupez le beurre en morceaux. Couvrez le récipient d'un essuietout. Faites chauffer dix secondes sur la puissance minimale, voire sur l'option « décongélation ». Mélangez et surveillez le beurre. Répéter l'étape précédente jusqu'à ce que le beurre ait complètement fondu ou presque. Mélangez soigneusement afin de faire fondre les derniers morceaux.

document: Puisque le four à microonde va chauffer le beurre de l'extérieur vers l'intérieur, coupez-le en morceaux afin que la surface totale à chauffer soit plus importante et que le beurre ne soit pas fondu de manière trop inégale. Cependant, il ne faut pas s'attendre à ce que le beurre soit fondu de manière égale et homogène au four à microonde. Placez le beurre en morceaux dans un récipient adapté au four à microonde, puis couvrez-le à l'aide d'une feuille d'essuietout, afin d'éviter les projections et de protéger l'intérieur de votre four de ces éventuelles éclaboussures. Le beurre fondra plus vite au microonde, mais il est aussi plus facile de le bruler. Aussi, il est conseillé de faire fondre le beurre pendant 10 secondes seulement, à puissance minimale ou même grâce à l'option « décongélation ». Le beurre n'a probablement pas encore fondu, mais comme il fond à faible température, 10 secondes au four à microonde peuvent faire toute la différence entre du beurre fondu et du beurre brulé. Mélangez consciencieusement afin d'uniformiser la chaleur et pour vérifier s'il reste des morceaux. Rappel : surtout, n'oubliez pas de retirer tout couvert métallique du récipient avant de le remettre au microonde ! Recouvrez à nouveau le récipient puis remettez-le au microonde pour 10 secondes, voire 5 secondes si le beurre est proche d'être complètement fondu et répétez jusqu'à ce qu'il ne reste plus que quelques petits morceaux de beurre non fondu. Sortez alors le récipient, maintenant chaud, du four à microonde en faisant attention de ne pas vous bruler. Les quelques petits morceaux qui ne sont pas encore fondus vont vite disparaitre grâce à la chaleur que dégagent le récipient encore chaud et le beurre déjà fondu. Continuez à mélanger jusqu'à ce que tout le beurre soit liquide et ait une jolie couleur dorée. La présence de petites gouttes graisseuses ou d'un résidu blanc à la surface du liquide indique que le beurre a été chauffé trop longtemps. Il pourra alors être utilisé pour faire sauter des légumes, par exemple ou pour donner du gout à certains plats, mais il ne pourra pas être utilisé pour la confection de pâtisserie ou de gâteaux, par exemple, car il en altèrerait la texture et la consistance .

english_section_name: Melting Butter in the Microwave


summary: Apprenez comment fonctionne une diode. Observez la représentation schématique d'une diode. Vérifiez si un anneau est imprimé autour d'une des extrémités de la diode. Identifiez l'extrémité positive d'une DEL.

document: Ce composant est constitué par la jonction de deux cristaux semi-conducteurs, un de type N et l'autre de type P. Le cristal de type P correspond à l'extrémité positive ou « Anode » du composant, et celui de type N à son extrémité négative ou « Cathode ».  La diode conduira le courant si la borne positive d'un générateur de tension continue est connectée à l'anode du composant et que le pôle négatif de cette source est relié (via une résistance de limitation de courant) à sa cathode. Si vous inversez le sens de connexion de la diode, elle cessera de conduire et aucun courant ne la traversera jusqu'à ce que la tension qui lui est appliquée dépasse une limite appelée « tension de claquage ». Le dépassement de cette limite est destructif pour le composant. Les diodes sont représentées sur les schémas électroniques par le symbole ( - ▷| - ) qui permet de montrer leur sens de connexion et de passage du courant électrique. Il s'agit d'une flèche dont la pointe touche le centre d'une barre verticale. La ligne horizontale qui suit représente la connexion de sortie de courant du composant . La flèche indique l'extrémité positive de la diode (l'anode), tandis que la ligne suivant la barre verticale montre sa connexion négative (la cathode). Cette représentation symbolique permet d'imaginer facilement le passage du courant électrique suivant le sens indiqué par la flèche, la barre verticale montrant un blocage du courant s'il était appliqué dans le sens inverse. Certains fabricants impriment le symbole schématique complet sur le composant. Si vous ne le voyez pas sur la diode que vous observez, ce qui sera le cas le plus fréquent, vous devriez voir un anneau de couleur imprimé tout autour d'une extrémité du composant. Cet anneau de couleur est toujours positionné sur le côté correspondant à la cathode du composant. S'il s'agit d'une diode de redressement, le corps du composant sera souvent noir et l'anneau ainsi que les autres marquages seront de couleur blanche, mais il arrive que les diodes soient extrêmement petites et englobées dans une perle de verre d'à peine 2 mm de diamètre. Il convient dans ce cas de vous munir d'une bonne loupe dotée d'un éclairage pour pouvoir visualiser les marquages et l'anneau représentant la cathode. Les DEL, parfois appelées « DEL » sont des diodes électroluminescentes et elles ont la particularité d'émettre de la lumière sous certaines conditions de tension et de courant. Si elles sont neuves, vous pourrez facilement identifier leur sens de fonctionnement en comparant les longueurs de leurs pattes. La patte la plus longue correspond à l'anode (côté positif), la plus courte étant la cathode (côté négatif ). Si les pattes du composant ont été raccourcies, vous pourrez encore identifier « à vue » les deux extrémités de la diode. Observez attentivement la base du boitier de votre DEL : vous verrez un méplat sur son pourtour. La patte située du côté du méplat de la base du composant est sa cathode (côté négatif), l'autre étant son anode.

english_section_name: Examining the Markings

summary: Positionnez votre multimètre en mode de tests de diodes. Raccordez votre multimètre à la diode. Testez une DEL.

document: Cette position est habituellement indiquée par le symbole schématique d'une diode ( - ▷| - ). Ce mode permet à l'appareil de mesures d'émettre un courant calibré dans la diode afin d'évaluer son comportement en mesurant sa tension de seuil de conduction. Si votre multimètre n'est pas doté de cette fonction, vous pourrez la tester en positionnant l'appareil en mode de mesure de résistances ou « Ohmmètre », qui est repéré par le symbole « Ω ». Ceci s'applique particulièrement aux appareils de mesure de type analogique à aiguille. Connectez la pointe de touche positive (rouge) à l'une des pattes de connexion de la diode et la noire sur l'autre broche du composant. Aidez-vous de pinces « crocodiles » afin d'assurer un bon contact. Vous devriez obtenir une mesure significative permettant de déterminer l'état du composant et son sens de conduction .  Si votre multimètre est équipé d'une fonction de tests de diodes, vous verrez s'afficher une valeur en volts, qui représente la tension de seuil de conduction du composant, sous réserve que votre diode soit connectée dans le sens passant (la pointe de touche rouge doit être en contact avec l'anode du composant et la noire avec sa cathode). Si vous la branchez en sens inverse, vous lirez l'indication de dépassement « OF » ou « OL » de votre appareil de mesures. La lecture de cette tension est importante et permet de déterminer non seulement la polarité de la diode et son état, mais aussi la technologie de fabrication du composant. Celui-ci pourra être classé comme défectueux si vous lisez une tension nulle ou proche de 0 volt dans les deux sens de connexion de la diode, indiquant que celle-ci est en court circuit. La plupart des diodes défaillantes se mettent en court-circuit. Si votre multimètre n'est pas équipé de la fonction de tests de diodes, vous verrez s'afficher, dans sa position ohmmètre, une valeur relativement basse de résistance si la diode est connectée dans son sens passant aux pointes de touches de l'appareil. Dans le cas contraire, vous pourrez lire une valeur de résistance très élevée (presque infinie) si vous utilisez un multimètre à aiguille ou vous obtiendrez une indication de dépassement (« OF » ou « OL ») si votre appareil est doté d'un affichage numérique. De la même manière qu'auparavant, votre diode sera en court-circuit et donc défaillante si vous mesurez une résistance nulle dans les deux sens de connexion du composant. Les DEL sont des diodes électroluminescentes et elles répondent en s'allumant à des tensions de seuil de conduction plus élevées que les autres diodes. Ces tensions sont différentes selon la couleur de la lumière émise et la technologie de fabrication utilisée (DEL classiques ou à haute luminosité). D'une manière générale, pour tester une DEL avec un multimètre, vous devrez connecter les pointes de touche de votre appareil à chacune des pattes de la DEL. Si la DEL s'allume, même très faiblement, votre pointe de touche rouge sera connectée à l'anode (patte positive) du composant et la noire le sera à la cathode de la diode. Si votre DEL ne s'allume pas du tout, elle sera connectée en sens inverse, mais il se peut aussi que votre multimètre ne puisse pas délivrer le courant suffisant pour « attaquer » le composant. Dans ce cas, vous pourrez procéder au test d'une DEL en vous procurant une pile de 9 volts et son connecteur doté d'un fil rouge (borne positive) et d'un fil noir (borne négative). Soudez ou connectez une des pattes d'une résistance de 330 à 390 ohms à l'extrémité du fil rouge et dénudez quelques millimètres de l'extrémité du fil noir. Alimentez votre DEL entre le fil noir du connecteur correspondant à la borne négative de la pile et la patte restée libre de la résistance. Si la DEL s'allume, son anode sera la patte connectée à la résistance et sa cathode celle touchant le fil noir du connecteur de la pile.

english_section_name: Using a Multimeter


summary: Recherchez des abcès au niveau de sa tête et de son cou. Vérifiez s’il présente des abcès dans sa bouche. Vérifiez son dos pour voir s'il y a des kystes. Vérifiez s’il y a des tumeurs au niveau de la queue et de la poitrine. Voyez s’il a une perte d'appétit. Sentez son haleine. Faites attention aux changements de comportement.

document: Très fréquemment, ces animaux développent des abcès sous leur peau. Cela est dû à une tentative de leur corps à se protéger d'une infection et à l'empêcher de se propager. Ces abcès peuvent se développer après que l'animal a été mordu ou lorsque quelque chose de dur et de tranchant (comme une paille) traverse sa peau. Ils peuvent se former n'importe où sur son corps, mais les parties les plus souvent touchées sont la tête et le cou.  Un abcès au cou peut être un gonflement du ganglion lymphatique. Les ganglions lymphatiques sont de petites glandes qui permettent au corps de lutter contre les infections. Les abcès peuvent être fermes ou mous. Aussi, vous devrez vérifier sa mâchoire. Des abcès peuvent également se former au niveau de ces régions, et peuvent grossir très rapidement. Il peut paraitre bien en forme un jour, puis développer un gros abcès le lendemain. Lorsque vous le prenez, ouvrez délicatement son museau pour vérifier la présence d'abcès. Si c'est dans la mâchoire qu'il se trouve, vous remarquerez une grosse bosse le long de sa mâchoire. Ces animaux peuvent développer plusieurs types de kystes, dont le plus courant étant le kyste sébacé. Ces kystes contiennent de la graisse provenant des glandes productrices (glandes sébacées), et apparaissent généralement au niveau du dos de l’animal et près de son postérieur, mais peuvent également se développer dans d'autres régions. Bien qu’il est possible qu’ils puissent être très gros, ils ont généralement la taille d'un petit pois. Les kystes peuvent causer des problèmes s’ils deviennent gros. Il est également possible que les tumeurs forment des protubérances. Par exemple, une excroissance au niveau de la queue de l’animal pourrait indiquer la présence d'une tumeur cutanée appelée tricofolliculome. Une protubérance dans la poitrine peut être le signe d'un autre type de cancer appelé lymphosarcome.  Les cobayes peuvent développer une tumeur mammaire, que vous verrez comme un renflement au niveau de leur abdomen . Les lipomes sont des tumeurs composées de cellules adipeuses. Il n'y a pas d'endroit spécifique au niveau du corps de l’animal où vous pourriez retrouver un lipome. Il pourrait développer plusieurs lipomes en même temps. Parfois, une excroissance peut faire que le cobaye se sente si mal qu'il ne voudra pas manger. Par exemple, si votre animal de compagnie ne mange pas ses repas et ne veut pas prendre ses friandises savoureuses, vérifiez son museau pour savoir s’il y a un abcès. Même s’il veut manger, il se peut que la taille de l’abcès dans sa bouche ou dans sa mâchoire soit aussi grande qu’il ne lui permette pas de mâcher la nourriture facilement. Il se peut qu’il arrête de manger juste avant que l’abcès ne s’éclate (dans certains cas, l’abcès peut éclater de lui-même). Essayez de rapidement sentir son haleine, lorsque vous le tenez. S’il présente un abcès dans la bouche, son haleine risque d'être très désagréable. Et cette odeur désagréable serait due à une infection. En plus de la mauvaise haleine, vous pourriez remarquer qu’il bave. Un abcès peut être très inconfortable pour un cobaye. Si le vôtre hurle de douleur lorsque vous le soulevez, a l'air très fatigué ou s’il ne veut pas jouer avec vous, il pourrait avoir un abcès. En outre, vous pourriez remarquer qu’il se toilette beaucoup la partie où se trouvent les abcès.

english_section_name: Examining Your Guinea Pig at Home

summary: Emmenez-le chez le vétérinaire. Parlez des antécédents médicaux de votre cobaye au vétérinaire. Permettez au praticien de l’examiner. Permettez au praticien d’effectuer d'autres tests.

document: Si vous constatez qu’une protubérance se développe sur son corps, essayez de prendre un rendez-vous avec le vétérinaire. Celui-ci va effectuer différents tests pour connaitre ce qui est responsable de cette protubérance. N’hésitez pas à l’emmener chez le vétérinaire. S’il s’agit d’un abcès, l’animal pourrait tomber gravement malade, ce qui pourrait perturber ses défenses naturelles contre les bactéries nocives. Pendant le rendez-vous, donnez autant d'informations que possible au vétérinaire sur votre cochon d’Inde. Par exemple, vous pourrez lui parler de son état de santé général et de la première fois que vous aviez remarqué la protubérance. En outre, vous devez fournir des informations sur son régime alimentaire, sur son habitat, et indiquer s’il y a d’autres cobayes dans sa cage. Le vétérinaire va utiliser les informations que vous lui fournirez pour établir un diagnostic. Par conséquent, il serait judicieux que vous lui donniez autant d'informations que possible. En effet, un examen physique lui permettra d’avoir des indices importants quant à la cause de l’excroissance . Le vétérinaire va prendre son poids, va le regarder de la tête aux pattes et écouter son cœur et ses poumons. Il va aussi accorder une attention particulière à la zone où se trouve l’excroissance en question. Il peut vouloir effectuer d'autres tests pour confirmer son diagnostic. L’un des tests qu’il va faire s’appelle l'aspiration à l'aiguille fine. Au cours de cet examen, le vétérinaire va se servir d’une petite aiguille pour prélever un échantillon de liquide de la masse. Ensuite, il l’analysera au microscope à la recherche de différents types de cellules (telles que les adipocytes et les globules blancs). La biopsie est un autre test qui lui permettra de diagnostiquer les tumeurs.  Il va devoir sédater ou anesthésier votre animal de compagnie afin d’effectuer l’aspiration à l'aiguille fine ou la biopsie. Un échantillon de liquide de la masse serait utile pour identifier les bactéries. Le test d'identification de la bactérie s'appelle « culture ».

english_section_name: Getting a Veterinary Diagnosis


summary: Allez sur "Padlet. Faites glisser une photo depuis votre bureau ou depuis les dossiers de votre ordinateur pour la placer sur votre mur. Double-cliquez sur la photo pour la nommer. Cliquez ou appuyez sur un espace vide du mur. Regardez les petites icônes qui se trouvent en dessous de votre message. Cliquez sur n'importe quel élément du mur afin de l'agrandir et le rendre plus facile à voir. Copiez l'URL dans votre navigateur web. Sélectionnez le signe plus dans la colonne de droite pour commencer la création d'un nouveau mur.

document: com". Cliquez sur le bouton « Créer quelque chose » ou « Créer un mur ». Vous serez dirigé sur votre propre mur avec un lien unique. Vous n'avez qu'à la faire glisser dans la fenêtre de votre navigateur pour qu'elle atterrisse sur votre mur. Cliquez au centre de la photo afin de la déplacer au sein du mur ou utilisez les flèches dans les coins afin de l'agrandir ou de la réduire. Entrez un titre pour la photo ou entrez une légende. Commencez à taper sur votre clavier pour créer un message. Il y a un bouton de lien, un bouton de téléchargement et un bouton de vidéo. Utilisez un de ces boutons si vous voulez joindre un élément multimédia à votre message.  Cliquez sur l'icône du lien pour joindre une URL au message. C'est également une bonne méthode pour joindre une photo, car vous pouvez lier une image d'un site web. Cliquez sur le lien de téléchargement pour choisir un fichier sur votre ordinateur. Cliquez sur le lien vidéo si vous avez une webcam. Vous pouvez filmer une vidéo qui contient un signal audio et la poster sur la page. Cliquez sur l'icône du crayon dans la partie en haut à droite du billet, afin d'éditer celui-ci si vous en êtes l'auteur ou si vous êtes le propriétaire du mur. Sur un autre appareil tel qu'un téléphone portable ou une tablette, utilisez un mouvement de pincement si vous voulez redimensionner une image. L'URL devrait commencer par « padlet.com/wall/ », puis inclure un code alphanumérique qui est propre à votre mur. Collez-le dans n'importe quel navigateur afin d'accéder au mur.

english_section_name: Starting a Wall

summary: Cliquez sur le bouton « Enregistrement » pour partager votre mur. Cliquez sur le bouton « Connexion » si vous voulez partager votre mur, mais que vous n'êtes pas encore connecté. Cliquez sur le bouton permettant de modérer vos publications si vous utilisez ce mur à des fins d'enseignement. Créez une URL personnalisée de votre mur dans l'onglet « Adresse ». Connectez-vous au mur dans les 24 heures pour revendiquer ce mur et devenir la personne qui le contrôle. Pressez l'onglet « Supprimer » pour vous débarrasser de votre mur si vous en êtes le propriétaire.

document: Connectez-vous en utilisant votre adresse électronique et d'autres informations personnelles. Confirmez la création de votre compte et revenez à votre mur en utilisant l'URL unique. Ajoutez des adresses électroniques dans la section « Ajouter des gens via leur Email ». Ils recevront ensuite un lien pour accéder au mur et l'éditer. Cela signifie que vous devez approuver toutes les choses avant qu'elles ne soient postées. Cliquez sur « Soumettre » pour modifier vos paramètres de confidentialité. Vous pouvez gérer vos notifications par rapport aux publications depuis l'onglet Notifications. Si vous avez un compte, vous aurez la possibilité de choisir une URL disponible qui est facile à retenir, telle que « padlet.com/wall/mayberry ». Si vous ne le faites pas, le mur restera public et tout le monde pourra le revendiquer ou l'éditer. Le site vous demandera de confirmer cette décision.

english_section_name: Sharing Your Wall

summary: Cliquez sur "l'engrenage" dans la colonne de droite. Déplacez-vous dans les onglets de haut en bas pour modifier le mur. Appuyez ou cliquez sur l'onglet suivant, le « papier peint ». Choisissez la disposition dans le troisième onglet. Cliquez sur l'onglet « vie privée » pour choisir si vous voulez rendre votre mur privé, caché, protégé par mot de passe ou encore public. Envisagez de créer un compte afin de partager votre mur.

document: Cette icône vous permettra d'accéder à vos paramètres. Commencez par les informations de base, qui comprennent le titre et la description. Entrez ces informations. Vous pouvez choisir un papier ou une texture de bois. Vous pouvez aussi choisir d'utiliser votre propre image ou une image vectorielle de la liste. Vous pouvez associer une disposition aléatoire ou faire un flux chronologique. La troisième option a la forme d'une grille qui ressemble à un tableau Pinterest. Padlet décrit toutes ces options sous chaque bouton radio. Cliquez sur « Soumettre » pour enregistrer ces paramètres. Vous devrez faire cette opération pour accéder au reste des paramètres de confidentialité et aux autres onglets.

english_section_name: Changing the Settings


summary: Munissez-vous de sacs de compression. Empaquetez vos affaires. N'empilez pas vos affaires. N'oubliez pas de remplir l'intérieur de vos chaussures. Rangez les objets les plus lourds au fond de votre sac. Mettez les vêtements qui se froissent facilement et les articles fragiles sur le dessus.

document: Les sacs (ou les sachets) de compression sont des objets vraiment utiles si vous ne pouvez vraiment pas vous passer de certains articles encombrants comme un gros manteau ou bien de gros pulls pour vous protéger du froid. Leur fonctionnement est simple, ils vous permettent de faire sortir l'air du sac, ce qui vous fait gagner beaucoup d'espace. De nombreuses marques proposent aujourd'hui ces articles que vous pouvez trouver en ligne sur Amazon ou dans les magasins d'articles de sport . Une méthode efficace pour placer vos affaires dans votre sac est de les réunir afin de les empaqueter, ceci évitera également que vos vêtements ne soient trop froissés à l'arrivée. Pour faire cela, vous allez enrouler plusieurs vêtements en les serrant fortement autour d'un objet (comme une pochette ou une trousse de toilette, remplie bien sûr). Vous formerez ainsi un paquet compact cylindrique. Vous pourrez faire tenir plusieurs de ces paquets dans votre sac et vous gagnerez ainsi pas mal d'espace .  Si vous utilisez cette méthode pour faire votre valise, essayez de mettre les vêtements qui se froissent le moins (comme un blouson ou des jeans) au centre du paquet et les vêtements qui sont plus délicats (un tricot ou un pantalon en lin) à l'extérieur. Enroulez les vêtements un par un, en ajoutant une couche à chaque fois, vous devez bien tendre le tissu (sans exagérer quand même) pour qu'il ne se froisse pas (ou le moins possible) durant le voyage . Quand vous avez terminé d'empaqueter vos vêtements, mettez votre paquet à l'intérieur de votre sac de voyage ou de votre valise. Vous pouvez employer des sangles afin de le maintenir bien serré. Si vous ne faites pas cela, il est fort possible que votre paquet se défasse durant le voyage et que vos vêtements arrivent tout chiffonnés à destination . Quoi que ce soit que votre mère ait pu vous dire, plier les vêtements et les placer dans votre valise les uns sur les autres n'est absolument pas la meilleure manière de faire vos bagages. Si vous pliez vos vêtements, ils prendront beaucoup de place et se froisseront plus facilement. Employez la méthode d'empaquetage expliquée plus haut et de toute façon, enroulez vos affaires, elles prendront ainsi beaucoup moins de place dans votre sac de voyage ou dans votre valise . Il y a beaucoup de place dans vos chaussures, utilisez cet espace pour ranger des choses comme vos sous-vêtements, vos chaussettes, les slips de bains ou de petits articles comme des bijoux. Pour optimiser l'espace de votre bagage, vous devez penser à utiliser tout l'espace disponible .  Après avoir rempli vos chaussures avec des accessoires, mettez-les dans votre sac. Placez-les sur les côtés ou bien au fond de votre valise. Si vous ne voulez pas que la semelle entre en contact avec vos vêtements (c'est mon cas), placez-les dans des sacs en plastique avant de les mettre dans votre valise. Les articles les plus lourds comme des chaussures, un ordinateur portable, des livres ou un sèche-cheveu (si vous souhaitez voyager léger, ce dernier n'est peut-être pas indispensable) doivent se trouver au fond de votre valise ou de votre sac. Ils bougeront ainsi moins durant le voyage et seront plus en sécurité. En outre, si vous mettez des objets lourds sur vos vêtements, il y a de fortes probabilités qu'ils arrivent à destination très froissés. Placez les articles délicats comme les robes ou les costumes, à plat sur le reste de vos affaires. Mettez-les si possible dans une housse ou un grand sac en plastique pour les protéger. Une fois arrivé à destination, sortez-les immédiatement de votre valise et faites-les pendre sur un cintre. Si en arrivant à destination certains de vos vêtements sont froissés, vous pouvez les pendre sur un cintre dans la salle de bain et prendre une douche chaude (c'est agréable après un long voyage). La vapeur dégagée éliminera les plis qui se sont formés durant le voyage et vous n'aurez pas besoin de repasser vos vêtements.

english_section_name: Packing Effectively

summary: Emportez seulement avec vous un bagage à main. Faites une liste de choses essentielles. Procurez-vous des affaires de toilette de voyage. Préparez les vêtements que vous allez emporter, puis retirez-en quelques-uns. Deux paires de chaussures seront amplement suffisantes. N'emportez pas les choses que vous pourrez acheter sur place. Emportez un accessoire versatile.

document: S'il vous est possible d'emporter seulement un bagage à main avec vous sans emporter une valise que vous devrez enregistrer puis aller récupérer, vous gagnerez un temps précieux. Vous pouvez penser que vous n'aurez pas suffisamment de place dans un bagage à main, pourtant tous les voyageurs aguerris assurent qu'un seul sac de petite taille est amplement suffisant pour emporter tout le nécessaire, il vous suffit pour cela de ne pas prendre ce qui n'est pas vraiment essentiel .  En vous limitant à emporter un seul bagage à main, il vous sera beaucoup plus facile de vous déplacer, non seulement vous entrerez et sortirez des aéroports plus rapidement, mais vous aurez aussi le plaisir d'avoir toutes vos affaires en permanence à portée de la main. Vous éviterez également la possibilité d'avoir à payer des frais supplémentaires en cas de surplus de bagages, ce qui arrive souvent en voyageant sur des vols intérieurs et avec des petites compagnies aériennes. En arrivant à destination, le fait d'avoir seulement un bagage à main a de nombreux avantages. Entre autres, il vous sera beaucoup plus facile de vous déplacer d'un endroit à un autre et vous pourrez de cette façon saisir des opportunités pour vivre des aventures qui se présenteront à vous à l'improviste. Vous attirerez également moins l'attention des pickpockets et des voleurs à la tire. Rédigez une liste de tout ce que vous pensez devoir absolument emporter pour votre déplacement. Les affaires de toilette, les vêtements ou les vêtements professionnels, les affaires pour la plage, les équipements spéciaux, les appareils électriques ou électroniques, notez tout ce à quoi vous pouvez penser. Maintenant, relisez tranquillement votre liste de façon objective et déterminez les choses qui sont véritablement essentielles, dont vous ne pourrez absolument pas vous passer pendant votre voyage et celles que vous voulez emporter juste au cas où. Rayez avec un stylo ces derniers éléments, vous n'avez pas besoin de les emporter .  Mis à part si vous allez en Antarctique ou bien au milieu du désert du Sahara, il vous sera certainement toujours possible où que vous soyez de vous procurer les articles dont vous aurez besoin en cas d'urgence (vous seriez surpris(e) de ce que l'on trouve au milieu de la jungle amazonienne !). Bon, maintenant que vous avez réduit votre liste au strict minimum, faites-vous la promesse de vous y tenir. Si vous changez d'avis et commencez à rajouter un objet puis un autre, vous entrerez dans une spirale sans fin et terminerez en essayant de faire entrer votre bidet dans une valise. Vous pourriez penser que vous économiserez quelques euros en emportant vos bouteilles pour faire de la plongée. Oubliez cette idée. Le risque d'endommager votre équipement et la corvée de devoir vous déplacer avec n'en vaut pas la chandelle. Les compagnies aériennes ont souvent des règles qui sont assez strictes en ce qui concerne les liquides et les types de produits que vous pouvez emporter avec vous en cabine. Si vous planifiez de voyager léger, achetez les produits dont vous ne pouvez « absolument pas » vous passer dans leur version « facile à transporter ». Les crèmes en tous genres, le shampoing, la pâte dentifrice et certains articles de maquillage entre autres. Placez-les dans un sac en plastique transparent avec une fermeture à glissière de type Ziploc ou une trousse de toilette transparente. Vous passerez ainsi la frontière plus rapidement.  La quantité de volume liquide que vous pourrez transporter en cabine dépend du personnel des compagnies aériennes et de la vigilance des douaniers(es), mais en général vous serez limité à 100 ml maximum pour des bouteilles contenant du liquide, leur quantité totale est limitée à 250 ml et vous devez les placer dans un unique sac transparent d'une contenance de 250 ml . Vous pouvez aussi vous procurer de toutes petites bouteilles en plastique économiques, dans lesquelles vous pourrez verser chez vous une petite quantité des produits que vous souhaitez emporter. Collez des étiquettes sur ces petites bouteilles avec le nom de chaque produit afin de savoir ce qu'elles contiennent ! Les gens n'utilisent jamais tous les vêtements qu'ils emportent en vacances, donc, quelle que soit la quantité de vêtements que vous pensez emporter, prenez-en moins . Réfléchissez aux activités que vous voudriez pratiquer une fois sur place, nager, skier, faire de l'équitation ou du parapente, etc. Pendant combien de temps allez-vous partir ? Renseignez-vous également sur les conditions climatiques de votre destination, si la température est de 35 degrés tous les jours, vous n'aurez pas besoin de trois pulls.  Vous allez porter certains vêtements plusieurs fois (il y a des machines à laver partout), choisissez donc de préférence des vêtements que vous pouvez combiner facilement. Pour chaque short que vous allez emporter, prenez deux ou trois chemises ou t-shirts différents qui se combinent avec, vous n'aurez pas besoin de changer de short chaque jour. Emportez des vêtements adaptés aux situations dans lesquelles vous allez vous retrouver. Par exemple une robe légère que vous pouvez porter pendant la journée, avec un chapeau pour le soleil et une paire de sandales. Pour la vie nocturne, des chaussures à talon, une tenue élégante et peut-être quelques bijoux pour étinceler dans la nuit. Renseignez-vous afin de savoir s'il y a une laverie près de l'endroit où vous allez résider, s'il y a une laverie proche, il vous sera pratique de laver vos affaires et d'augmenter la quantité de fois que vous pourrez porter certains vêtements. Il est vraiment facile d'acheter quelques t-shirts ou bien un imperméable s'il commence à pleuvoir, quel que soit l'endroit où vous vous trouviez et de toute façon il y a de grandes chances pour que vous n'en ayez pas besoin (soyons positifs !). Si vous voyagez léger, préparez votre valise pour le meilleur des cas et non pas pour vous apprêter à affronter les pires situations . Les chaussures sont les éléments les plus difficiles à ranger, les plus lourds et les plus encombrants dans une valise. Limitez-vous afin d'emmener uniquement celles qui seront absolument nécessaires. Cette étape sera particulièrement difficile pour les femmes qui aiment généralement avoir les chaussures qui se combinent parfaitement avec leur tenue vestimentaire. Pour voyager léger, emportez seulement ce qui est totalement indispensable .  Si vous partez à l'aventure ou bien pensez faire du sport tous les jours durant vos vacances, vous n'aurez certainement pas besoin de chaussures à talons aiguilles. Une paire de jolies sandales légères et faciles à transporter vous permettront de vous rendre dans les endroits où vous devrez porter autre chose qu'un pantalon de jogging ou un short, par exemple un restaurant gastronomique. Si vous vous déplacez pour des raisons professionnelles, emportez une paire de chaussures élégantes afin de vous rendre à vos réunions professionnelles et munissez-vous d'une autre paire confortable que vous porterez durant le voyage et votre temps libre une fois sur place. Il n'est pas nécessaire d'emporter des chaussures de sport à moins que vous ne soyez absolument certain(e) de les utiliser souvent durant la durée de votre séjour. Si vous vous rendez sur une plage du Brésil pour vous détendre au soleil sous les palmiers, êtes-vous vraiment certain que vous allez mettre le réveil à 6 heures tous les matins pour vous lever et aller courir dix kilomètres ? Si vous n'êtes pas sûr, n'emportez pas ces chaussures qui occuperont beaucoup d'espace dans votre valise (et de toute façon, sur le sable, il vaut mieux courir pieds nus). Vous savez qu'ils ont des supermarchés aux É.-U. ? Ils ont même des pharmacies et des magasins de vêtements ! Comme nous l'avons dit plus haut, à part si vous vous rendez au fin fond de la Sibérie ou au pôle Nord, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin n'importe où (sauf une baguette croustillante et un bon camembert). Vous pourrez trouver de la mousse à raser et de la crème hydratante partout (à moins peut-être que vous utilisiez absolument toujours la même marque), laissez-les chez vous et achetez de la mousse à raser en arrivant à destination (au cas où vous vous rasiez tous les jours en vacances...).  Vous allez dire qu'acheter des produits sur place est une dépense inutile, mais cela vous fera gagner beaucoup d'espace et au bout du compte allègera vos bagages de plusieurs kilos. C'est une question de priorités ! Bien sûr, votre budget est peut-être serré. Et si vous n'utilisiez pas d'après-shampoing pendant 15 jours ? Les grandes marques sont internationales. Vous trouverez partout, sur toute la planète (ou presque), de l'après-shampoing Pantène, de la pâte dentifrice Colgate et de la mousse à raser Gillette ou bien des produits équivalents . Cela pourrait également vous permettre d'essayer des produits nouveaux, locaux et naturels, par exemple créés à partir de plantes qui n'existent pas dans votre pays d'origine ! Maintenant, imaginons le pire : vous ne trouvez pas votre marque de dentifrice favorite en arrivant sur place. Quelle horreur ! Dans ce cas, demandez-vous comment font les locaux pour pouvoir vivre sans. Ont-ils une alternative (comme les feuilles d'une plante particulière qu'emploient les habitants de certaines tribus en Afrique pour se laver les dents) ? Serait-il possible que ledit produit ne soit pas indispensable ? Imaginez que vous partez à l'aventure, vous devez faire quelques sacrifices pour voyager léger ! Emporter un accessoire multiusage est une manière intelligente de voyager léger. Cet accessoire doit être un article pratique que vous pourrez porter tous les jours avec différentes tenues vestimentaires. Par exemple un morceau de tissu comme une grande écharpe en soie, légère en tout cas. Vous pourriez la placer un soir autour du cou, elle pourrait se transformer en un sarong l'après-midi sur la plage ou vous protéger du soleil en l'enroulant autour de votre tête. Le soir, vous pourriez la poser sur vos épaules comme un châle quand il fait un peu plus frais, si vous l'enrouliez autour de votre taille, elle se transformerait en une jolie ceinture exotique !

english_section_name: Packing Light

summary: Faites plusieurs couches plutôt qu'un seul paquet encombrant. Vos affaires de toilette peuvent tenir dans une poche extérieure de votre sac. N'emportez pas d'objet de valeur. Consultez les conditions météorologiques de votre destination avant de monter dans l'avion. Choisissez des couleurs neutres. Attention à certains objets qui sont interdits dans les avions. Pesez votre valise avant d'aller à l'aéroport.

document: Si vous ne connaissez pas les conditions météorologiques de votre destination, faites différentes couches plutôt que d'entasser des articles comme des jeans ou des manteaux sur le dessus. Vous pourrez ainsi vous vêtir légèrement s'il y a du soleil et vous mettre un pull ou un manteau s'il fait froid .  Vous pouvez placer des chemises à manches courtes sur des chemises à manches longues, s'il fait beau vous utiliserez une chemise à manches courtes, s'il fait froid vous pourrez rajouter une chemise à manches longues par-dessus. Enfilez une robe ou une jupe, mais laissez un jean sur le dessus de vos affaires, ainsi s'il fait beau à l'arrivée, tout va bien et s'il fait froid, vous pourrez mettre le jean en dessous de votre jupe ou de votre robe. Les sacs de voyage et certaines valises ont des poches extérieures qui sont parfaites pour ranger vos affaires de toilette dans un sac en plastique. Cela vous aidera également à passer la frontière, car vous pourrez y avoir accès plus rapidement si l'on vous demandait de les montrer, ce qui peut arriver après avoir passé votre sac aux rayons x.  Si vous placez vos affaires de toilette dans une poche extérieure, elles seront plus accessibles au cours de votre voyage, vous pourriez avoir envie de vous rafraichir ou de mettre un peu de crème pendant le vol. Il est en plus préférable de séparer vos affaires de toilettes du reste de vos bagages au cas où un produit s'échappe de son contenant durant le voyage, cela arrive quelquefois. Il n'est pas très agréable d'ouvrir sa valise en arrivant à l'hôtel et de découvrir que votre robe favorite est recouverte d'après-shampoing ! Vous aurez peut-être envie de prendre votre joli collier de perles ou de diamants ou votre Rolex dernier modèle, surtout si vous allez assister à des évènements ou pensez aller diner dans des restaurants gastronomiques. Néanmoins, ces articles peuvent s'endommager, se perdre ou attirer l'attention des voleurs potentiels. Attendez la fin des vacances pour ne les porter qu'une fois de retour chez vous. Laissez-les à la maison et vous ne risquerez pas de perdre votre alliance au milieu de l'océan Pacifique et d'avoir le cœur brisé. Achetez une montre bon marché pour les vacances, étanche si vous allez à la plage. Vous pourrez l'utiliser quand vous sortirez, certaines sont très jolies et il n'est pas nécessaire d'avoir des diamants ou de l'or, en plus si vous la perdez ou si on vous la vole, ce ne sera pas une grande perte . Vous y aviez sans doute pensé, regardez les prévisions pour la semaine à venir. Si vous allez à Londres et qu'il pleut (quelle surprise), gardez un imperméable ou un parapluie à portée de la main plutôt que d'avoir une crème solaire dans la poche. Vérifiez si la météo actuelle n'est pas un phénomène exceptionnel, peut-être que c'est une anomalie passagère et que vous aurez besoin de la crème solaire après tout. Renseignez-vous sur le climat normal de votre destination pour la date de votre voyage. Remplissez votre valise de vêtements de couleurs neutres et bien harmonisées, spécialement si le but de votre déplacement est professionnel. Le gris, le marron et le noir passent partout, prenez également une chemise blanche, c'est une valeur sure. Si vous trouvez que c'est un peu triste ou commun, vous pourrez toujours ajouter de la couleur à votre tenue avec une cravate vert pomme ou un accessoire coloré . Renseignez-vous sur les articles qui sont interdits en cabine, il y a une liste au comptoir de l'enregistrement, mais il sera un peu tard pour vous défaire de votre briquet Cartier. Vous comprenez facilement l'interdiction de certains articles (par exemple les briquets, les couteaux, les lames de rasoir) pour d'autres, c'est moins évident, un vaporisateur peut vous poser des problèmes au contrôle de sécurité et vous retarder ou vous faire perdre votre vol dans le pire des cas. Regardez combien de kilos vous pouvez emporter en bagages à main (normalement un seul article) ou en soute et pesez vos bagages (renseignez-vous également sur les limites de dimensions avant de remplir votre sac de voyage si vous pensez le prendre en cabine). Certaines compagnies sont assez souples, surtout sur les longs trajets, mais d'autres seront ravies de vous faire payer 100 euros pour un kilo de trop. Il y a certains articles pour lesquels vous devez payer un supplément pour leur dimension (une planche de surf) ou leur nature (100 euros pour voyager avec un clavier de petite taille dans les Caraïbes, nous avons testé pour vous !). Si vous le pouvez, laissez un peu de marge, vous allez peut-être revenir avec des souvenirs.

english_section_name: Packing Smart


summary: Procurez-vous le matériel. Mettez les gants et les lunettes. Posez le bloc sur le moule à biscuits. Laissez agir. Sortez le moule et grattez avec le grattoir.

document: Vous allez avoir besoin de gants, de lunettes de protection, d'une moule à biscuits en métal et d'un bloc de 250 g de neige carbonique. Vous pouvez en acheter dans de nombreux magasins de bricolage . Comme le décapant commercial, la neige carbonique est très forte. Vous devez vous protéger les mains avec des gants en caoutchouc et les yeux avec des lunettes chaque fois que vous la manipulez . Mettez un gant et disposez-le au milieu. Le moule doit être suffisamment large pour couvrir la zone où vous voulez retirer la colle. S'il est plus petit, vous pouvez recommencer le processus . Posez le plateau directement sur le dessus de la colle et laissez reposer pendant une minute. La neige carbonique va durcir la colle et la rendre cassante. C'est probablement la méthode la plus rapide et la plus propre d'éliminer de la colle sur un plancher en bois . Comme pour les étapes précédentes, grattez doucement pour ne pas abimer le bois au sol .

english_section_name: Removing Adhesive with Dry Ice


summary: Sers-toi des réseaux sociaux. Envoie-lui un email. Ne le harcèle pas.

document: La plupart des célébrités sont présentes sur les réseaux sociaux, que ce soit sur Twitter, sur Snapchat, sur Instagram ou sur Facebook. En passant par l’une de ces plateformes, tu auras bien davantage de chances de recevoir une réponse. Répond à une publication de la star, envoie-lui un message privé, ou commente l’une de ses photos. Jette un œil à ses profils sur les réseaux sociaux et vois si elle interagit avec ses fans. Utilise la même approche que les fans qui ont reçu une réponse. Si tu remarques que la star répond davantage sur Twitter que sur Facebook, alors approche-la sur Twitter. Certaines préfèreront les emails aux courriers classiques. Consulte le site officiel de la star, et vois si une adresse email est affichée. Ton email devra inclure les mêmes informations qu’un courrier manuscrit, mais le message devra généralement être plus court. Limite tes emails à 4 à 5 phrases. De nos jours, il existe de nombreuses façons de contacter quelqu’un. Tu pourrais être tenté(e) de recourir à toutes ces méthodes, pour accroitre tes chances d’obtenir une réponse. Cependant, tu risquerais en fait de passer pour un fan obsédé.  Si tu envoies un email, n’envoie pas aussi une lettre manuscrite. N’envoie pas un message direct à la fois sur Instagram, sur Twitter, et sur Facebook. Si tu contactes la personne par de trop nombreux canaux, tes chances d’obtenir une réponse s’amenuiseront.

english_section_name: Contacting through Other Methods

summary: Présente-toi. Dis-lui pourquoi tu l’aimes tant. Remercie ton idole. Rédige un message concis. Soigne ton écriture. Décore la lettre et l’enveloppe. Demande-lui un autographe. Parles-en à un adulte.

document: Au début de la lettre, indique à la personne ton nom, et les raisons pour lesquelles tu lui écris. Aimes-tu sa musique, ou bien ses films ? Est-ce que tu l’admires et aimerais lui ressembler ? Cette personne t’a-t-elle aidé à surmonter des problèmes ? Sois honnête et exprime ce que tu ressens.  Tu pourrais dire « bonjour, je m’appelle Pauline. J’adore votre musique, car elle m’a aidé dans des moments très difficiles ». Tu pourrais aussi dire « bonjour, je m’appelle Alex. Je joue au basket, et je veux devenir un grand joueur comme vous ». Tu pourrais encore dire « salut, je suis Mickaël. Vous êtes mon auteur préféré, et j’ai lu tous vos livres ! » Une fois que tu t’es présenté, dis à ton idole pourquoi tu l’aimes tant. Rentre dans les détails alors que tu lui expliques en quoi elle a affecté ta vie. Sois sincère et aussi précis(e) que possible.  Si tu écris à ton athlète préféré, tu pourrais dire « je regarde tous vos matchs à la télé. J’ai été tellement heureux lorsque vous avez remporté la finale ! ». Si tu écris à ton chanteur préféré, tu pourrais dire « j’adore toute votre musique, mais Confident est mon morceau préféré. Je l’écoute chaque matin avant d’aller à l’école. » Si tu écris à ton auteur préféré, tu pourrais dire « Hermione est mon personnage préféré. Je me sens tellement proche d’elle. » Termine la lettre en remerciant la personne pour ce qu’elle fait et pour avoir pris le temps de lire ta lettre. Pense aussi à noter tes coordonnées à la fin de la lettre, au cas où la star voudrait te répondre.  Tu pourrais dire « merci d’avoir lu ma lettre et de faire de la si bonne musique. » Tu pourrais dire « je sais que vous êtes très occupé(e). Merci d’avoir pris le temps de lire ma lettre. » Tes coordonnés devront inclure ton nom, ton adresse, ta ville, et ton code postal. Les gens célèbres reçoivent des tonnes de lettres de fans, et ils liront plus volontiers les messages courts. Essaie de faire tenir ton courrier sur une page, ou moins. Lorsque tu écris ton courrier, prends bien ton temps. Le destinataire devra pouvoir lire facilement ce que tu as écrit. Si ton écriture n’est pas très bonne, tu pourrais choisir de taper la lettre sur ordinateur. Fais relire la lettre par un proche, afin d’être certain(e) que ton écriture soit claire et lisible. Demande également à la personne de corriger les éventuelles fautes de grammaire et d’orthographe. Pour personnaliser le courrier, décore-le avec de petits autocollants ou de petits dessins. Écris sur du papier coloré ou avec un stylo de couleur. Fais un joli petit dessin pour ton idole. Les stars publient parfois les jolis dessins ou les belles lettres des fans sur les réseaux sociaux. En t’appliquant suffisamment, ton idole pourrait te rendre hommage publiquement. Rien ne garantit que tu en reçoives un, mais tu pourras tout de même en faire la demande. Tu pourrais aussi envoyer une photo à signer. N’envoie rien que tu serais triste de ne pas récupérer.  Si tu n’as qu’un exemplaire de quelque chose, fais-en une copie et envoie la copie, et non l’original. Ainsi, tu ne seras pas contrarié(e) si tu ne le récupères pas. Rien ne t’oblige à envoyer un objet à signer à la personne. Tu pourrais simplement écrire « j’adorerais recevoir une photo signée de vous », ou « pourriez-vous m’envoyer une photo autographiée ? ». Sois toujours poli(e) dans ta demande et n’exige pas que la star t’envoie un autographe. Ne dis pas « envoyez-moi un autographe tout de suite après avoir lu cette lettre », ou « vous avez intérêt à répondre ou je ne vous aimerais plus ! ». Ne sois pas contrarié si tu ne reçois pas d’autographe en réponse. Ce n’est pas contre toi. La personne est très occupée et ne peut pas répondre à chaque lettre. Demande à tes parents, à un enseignant, ou à un adulte de t’aider à rédiger la lettre. Si tu souhaites être plus indépendant(e), commence par écrire ta lettre, et fais-la relire à un adulte. Demande-lui des suggestions pour améliorer le courrier. Un adulte pourra aussi t’aider à inscrire les coordonnés et à envoyer la lettre.

english_section_name: Writing Your Letter

summary: Trouve l'adresse de la star. Écris l'adresse sur l'enveloppe. Affranchie correctement la lettre. N’attend pas de réponse.

document: Pour trouver son adresse, consulte son site personnel. Lis attentivement les informations présentées. Certaines stars ont une adresse spéciale pour recevoir le courrier de leurs fans. Si tu ne parviens pas à trouver l’adresse de ton idole, tu pourrais trouver celle de son manager. Certaines stars ont un site officiel et un site pour leur fan club officiel. N’utilise que l’adresse présentée sur le site officiel. Écris ton nom, ton adresse, ton code postal et le nom de ta ville au dos de l’enveloppe, en petit. Écris l'adresse de la star sur l'avant de l'enveloppe. Si tu envoies le courrier à l’étranger, n’oublie pas d’ajouter le nom du pays. Relis l’adresse et assure-toi qu’elle soit juste.  Inscris toujours ton adresse sur l’enveloppe. Ainsi, si le courrier ne peut être distribué pour une raison ou une autre, il te sera rendu. Le format de l’adresse dépendra du pays où tu l’envoies. Si tu écris à une personne en France, l’adresse sera au format suivant : Jean Célèbre, 100 rue de la Gloire, 75 008 Paris, France. Si tu écris à une personne aux États-Unis, le format sera le suivant : Joe Celeb, 100 Famous Dr., New York, NY 12345, USA. Si la star réside en Afrique du Sud, rédige l’adresse au format suivant : Joe Celeb 100 Famous Dr., Pretoria, 0001, South Africa. Si tu demandes un autographe, inclue une enveloppe libellée à ton adresse. Il sera ainsi plus facile à ton destinataire de te répondre. Place ta lettre dans l’enveloppe libellée. Assure-toi d’affranchir correctement la lettre, en y plaçant suffisamment de timbres. Si la lettre n’est pas suffisamment affranchie, les services postaux ne la distribueront pas.  Pour t’assurer d’avoir collé suffisamment de timbres, demande conseil à un parent. Si ta lettre est lourde ou épaisse, ou que tu l’envoies à l’étranger, il te faudra probablement coller plus d’un timbre. Envoie ta lettre pour exprimer ce que tu ressens à ton idole. Elle ne pourra pas répondre à toutes les lettres qu’elle reçoit. Ne sois pas triste ou vexé(e) qu’elle ne te réponde pas. Si tu obtiens une réponse, ce ne sera probablement pas avant plusieurs semaines.

english_section_name: Sending Your Letter


summary: Appliquez un apprêt pour les ongles. Évitez d'utiliser les vernis de couleur foncée. Ne mettez pas de vernis à ongles.

document: Passez d'abord une fine couche de ce produit sur chaque ongle avant l'application du vernis (coloré) proprement dit. Cela vous permettra de créer une sorte de barrière qui empêchera le vrai vernis de tacher les ongles et de les rendre jaunes. Laissez-le sécher environ 5 minutes avant de commencer à utiliser le vernis coloré. L'apprêt a aussi l'avantage d'ancrer le vernis sur l'ongle. Les vernis à ongles de couleur foncée comme le noir, le violet, le bleu ou le rouge renferment des pigments qui, en entrant en contact direct avec les ongles, peuvent les tacher. L'utilisation d'un apprêt peut aider à prévenir les taches de couleur, mais d'une manière générale, vous devriez aussi opter pour des colorants plus clairs de temps en temps. L'utilisation de vernis à ongles clairs ou transparents peut aider à faire reposer vos ongles par rapport aux colorants agressifs que l'on trouve dans les vernis plus foncés. Essayez de ne pas l'appliquer du tout pendant un certain temps. Plus spécifiquement, laissez les ongles sans vernis afin qu'ils puissent respirer pendant 3 à 4 jours toutes les quelques semaines. Cela leur permettra d'être naturellement exposés à l'air avant la prochaine application.

english_section_name: Preventing Yellowed Nails

summary: Retirez le vernis à ongles. Polissez-les. Frottez du citron dessus. Essayez le peroxyde d'hydrogène avec le bicarbonate de soude. Appliquez un dentifrice blanchissant. Faites-vous blanchir les ongles. Essayez l'huile de melaleuca. Envisagez d'aller voir un médecin.

document: Utilisez une boule de coton trempée dans un dissolvant pour vernis à ongles pour éliminer le vernis présent. Il vous suffira de juste frotter chaque ongle avec ledit coton jusqu'à ce que le vernis se dissolve complètement. Pour traiter complètement les ongles jaunis, les ongles doivent être nus, c'est-à-dire sans aucune couche de vernis ou de la laque pour ongles. Une fois que tout le produit sera retiré, vous pourrez bien voir les parties tachées. Utilisez une lime à ongles à grains fins pour poncer la couche supérieure de chaque ongle. Procédez avec délicatesse, en faisant des mouvements de va-et-vient et perpendiculaires aux ongles. Ce léger polissage va éliminer la couche supérieure tachée, exposant ainsi la partie la plus propre et non colorée en dessous .  Faites pivoter votre doigt vers la gauche et la droite, de sorte que même les côtés de l'ongle soient lissés et pas seulement la partie centrale supérieure. Ne polissez vos ongles que pendant environ une dizaine de secondes. En fait, vous devez veiller à ne pas retirer une trop grande couche d'ongle. Coupez en deux un citron et frottez la pulpe sur les ongles. Ensuite, frottez-le environ pendant 30 à 60 secondes sur chaque ongle . Une fois que vous aurez fini, attendez environ une dizaine de minutes pour que le jus de citron soit absorbé et s'assèche. Après cela, appliquez un produit hydratant sur vos mains ainsi que sur vos ongles pour éviter qu'ils ne se dessèchent.  L'action éclaircissante du jus de citron sur les ongles est très similaire à celle obtenue après son aspersion sur les cheveux et une exposition de ceux-ci au soleil. Vous pouvez aussi presser le jus dans un bol et l'appliquer directement sur les ongles avec une boule de coton. Il vous suffira de combiner une cuillère à café de peroxyde d'hydrogène avec 2 cuillères à soupe et demie de bicarbonate de soude. Ensuite, mélangez le tout jusqu'à ce que vous obteniez une pâte épaisse . Appliquez le mélange sur les ongles à l'aide d'une vieille brosse à dents à poils doux. Envisagez de frotter pendant environ 2 à 3 minutes et rincez-les à l'eau claire une fois que vous aurez terminé pour enlever la pâte. Toutefois, veillez à bien vous hydrater la peau après avoir utilisé cette solution, car le peroxyde d'hydrogène peut dessécher vos mains.  Envisagez d'ajouter quelques gouttes de jus de citron au mélange pour augmenter son efficacité éclaircissante. Vous pouvez aussi préparer une solution de trempage en combinant 250 ml d'eau au mélange fait de peroxyde d'hydrogène et de bicarbonate de soude. Gardez les ongles immergés dans la solution pendant environ 5 à 10 minutes. Mettez-en une fine couche contenant du peroxyde d'hydrogène sur tous les ongles affectés. Servez-vous d'un doigt ou d'une vieille brosse à dents à poils doux pour frotter le produit sur toute la surface à traiter. Après cela, laissez agir environ une dizaine de minutes puis rincez à l'eau . Une fois la procédure terminée, appliquez une crème sur vos mains ainsi que sur vos ongles pour les garder hydratés. Vous pourriez utiliser des prothèses dentaires pour y arriver. Mettez 2 à 4 comprimés dans une tasse d'eau et gardez vos ongles dans la solution pendant environ une quinzaine de minutes . Une fois le délai écoulé, séchez-vous les mains avec une serviette en papier, puis appliquez un produit hydratant. Vous pouvez le faire à plusieurs reprises dans le mois, mais seulement si vous n'avez pas de vernis à ongles. Si c'est un champignon d'ongle qui est à l'origine de votre problème et non l'utilisation continue de vernis, sachez que l'huile de melaleuca peut vous aider à ce que vos ongles retrouvent leur couleur naturelle. Appliquez-en deux gouttes sur chaque ongle deux fois dans une journée et passez-la avec votre doigt sur toute la surface de vos ongles . L'huile de melaleuca est un désinfectant et un antifongique naturel qui pourrait contribuer à réduire le jaunissement des ongles. Si la situation est particulièrement grave ou si aucune de ces méthodes mentionnées ci-dessus n'a fonctionné, vous risquez de développer une infection ou un syndrome des ongles jaunes (YNS). Un médecin qualifié sera en mesure d'évaluer correctement votre cas et de vous prescrire des médicaments sous forme de crème ou des suppléments pour traiter le problème . Les suppléments de zinc sont souvent recommandés pour lutter contre ce trouble.

english_section_name: Treating Yellowed Nails