summary: Mettez-le dans un endroit chaud et bien éclairé. Préparez le milieu de culture. Vérifiez la température de l’eau. Ajoutez l’inoculum (première souche) de spiruline.

document: Si possible, gardez-le près d’une fenêtre orientée plein sud, afin qu’il soit exposé à la lumière directe du soleil. Cela est nécessaire pour favoriser une bonne croissance des algues . Certains utilisent la lumière artificielle, mais vous obtiendrez de meilleurs résultats si vous utilisez la lumière naturelle. Les producteurs parlent souvent de « milieu » quand ils se réfèrent à l’environnement de croissance des algues, mais en réalité ce n’est que l’eau et les minéraux qui représentent la « nourriture » de cet organisme. Remplissez le réservoir avec de l’eau filtrée et ajoutez les minéraux en suivant les instructions sur l’emballage .  Vous pouvez faire couler l’eau du robinet à travers un filtre standard (comme le filtre blanc de Brita) et l’utiliser pour l’aquarium. Vous devez d’abord déchlorer l’eau, si elle contient du chlore en utilisant des produits spécifiques que vous pouvez trouver dans les magasins disposant de rayons d’aquariophilie. Idéalement, la température dans l’aquarium devrait être d’environ 35 °C. Elle sera trop chaude si elle dépasse 38 °C. Utilisez un thermomètre d’aquarium pour vous assurer que l’eau est à la bonne température pour favoriser la croissance de la spiruline .  Cette algue peut tolérer des températures plus basses sans mourir, mais se développe mieux dans un environnement chaud. Vous pouvez augmenter la température de l’eau avec un chauffe-eau pour aquarium, si elle est trop froide. Vous pouvez trouver cet accessoire dans les animaleries ou dans les magasins d’aquarium . Vous devez suivre scrupuleusement les instructions sur l’emballage de la bouteille contenant la culture vivante (initiale) pour vous assurer que vous le faites bien, mais généralement vous aurez simplement besoin de verser la moitié ou les 3/4 de la culture dans le milieu de croissance .

english_section_name: Preparing Your Tank

summary: Regardez-la se développer. Remuez l’eau de l’aquarium de temps en temps. Récoltez la spiruline après environ trois à six semaines. Filtrez-la à travers un tissu fin. Rajoutez les minéraux.

document: Au début, la colonie va sembler mince, mais avec le temps, elle va commencer à s’épaissir et à grossir. En général, vous n’aurez rien d’autre à faire que de la laisser pousser seule .  S’il vous semble qu’elle ne se développe pas bien, testez le pH de l’aquarium, qui devrait être d’environ 10 lorsqu’elle est prête à être récoltée. Si le pH n’est pas à cette valeur, vous devez ajouter d’autres minéraux. Vous pouvez trouver le kit d’analyse de pH dans les magasins d’aquarium ou sur Internet. L’algue a besoin d’oxygène pour prospérer. Certains producteurs utilisent une pompe d’aquarium pour assurer une bonne oxygénation du milieu, mais ce n’est pas obligatoire. Pour fournir de l’oxygène à l’eau, vous pouvez simplement la remuer de temps en temps . Après qu’elle aura prospéré, vous pouvez commencer à en récolter un peu pour la consommation. Tout ce que vous avez à faire est d’en prendre une cuillerée. Beaucoup de gens pensent qu’une cuillerée suffit, si vous voulez la consommer fraiche . Mettez les algues que vous avez récoltées dans un linge, gardez-la au-dessus d’un évier ou d’un bol et pressez doucement pour enlever l’excès d’eau. En le faisant, vous aurez une épaisse pâte verte que vous pouvez directement consommer, que vous pouvez utiliser dans les smoothies, en accompagnement de vos plats préférés . N’oubliez pas d’ajouter les minéraux dans l’eau, chaque fois que vous prenez un peu de spiruline. La quantité des minéraux à remettre devrait correspondre approximativement à celle de spiruline que vous avez prise. Par exemple, vous devez ajouter une cuillère à soupe de minéraux dans le milieu, si vous avez pris une cuillerée à soupe de spiruline .

english_section_name: Maintaining Your Spirulina Colony

summary: Achetez un aquarium. Procurez-vous le matériel qui vous permettra de faire la récolte. Achetez des minéraux pour stimuler leur croissance. Achetez une culture de spiruline.

document: La majorité des producteurs pensent qu’un aquarium de taille standard offre suffisamment d’espace pour la croissance de la spiruline. Un récipient de ce type est donc parfait pour obtenir suffisamment d’algues pour une famille de quatre personnes . Vous pouvez aussi la faire pousser dans un contenant plus grand ou dans un bassin ou même une piscine extérieure (si vous êtes dans une région où le climat est chaud). Toutefois, il vous sera beaucoup plus facile de gérer la croissance de vos algues dans un espace relativement petit. Une colonie de spiruline peut sembler plutôt épaisse après la récolte, mais c’est surtout l’eau (qu’elle contient) qui donne cette impression. Lorsqu’elle sera prête à être consommée ou à être utilisée, vous devez la presser pour enlever cet excès d’eau. Utilisez un tissu ou une maille fine si vous ne voulez utiliser qu’une petite quantité d’algues fraiches à la fois. Aussi, vous aurez besoin d’une cuillère pour l’extraire de l’aquarium . Prenez un grand tissu fin ou un grand filet, si vous voulez plutôt récolter une grande quantité à sécher. La cultiver dans de l’eau plate ne conduit pas toujours à de bons résultats. En effet, vous devez ajouter des minéraux spécifiques pour avoir une efficacité optimale de la colonie. Pour cela, il n’est pas nécessaire d’être un expert. Vous pouvez acheter des minéraux qui vont représenter sa « nourriture » dans les magasins de produits biologiques et naturels ou en commander sur Internet. Assurez-vous qu’ils contiennent  :   du bicarbonate de sodium, du sulfate de magnésium, du nitrate de potassium, de l’acide citrique, du sel, de l’urée, du chlorure de calcium, du sulfate de fer, du sulfate d’ammonium. Vous aurez besoin de spiruline vivante pour commencer, si vous voulez faire pousser une colonie de spiruline. Recherchez un kit qui vous permettra de démarrer la culture de la spiruline dans un magasin de produits naturels ou biologiques dans votre région ou dans un magasin en ligne .  Ces kits de culture sont généralement une simple bouteille contenant l’algue dans son milieu de culture (eau). Achetez-en uniquement auprès des vendeurs de confiance. Puisqu’elle peut absorber des toxines et les métaux lourds, vous devez vous assurer que le kit que vous allez acheter pour commencer la culture provient d’une source sure et fiable.

english_section_name: Gathering Supplies


summary: Décidez si vous voulez diriger vous-même votre propre entreprise. Définissez un budget. Mettez sur papier votre argument de vente. Définissez un programme de service à la clientèle. Fixez votre prix.

document: Disposer d’un service de nettoyage nécessite beaucoup plus de réflexion et de planification que d’acheter quelques produits de nettoyage. La conception d’un plan d’affaires vous aidera à réfléchir à toutes les différentes étapes que vous devriez prendre en compte pour bâtir des fondations solides pour votre entreprise.   Si vous avez d’autres exigences que vous estimez importantes dans votre emploi du temps, comme prendre soin d’un parent malade ou vous rendre à l’école à temps partiel, demandez-vous si c’est le bon moment pour lancer votre entreprise. Même si l’industrie du nettoyage ne nécessite pas généralement des couts de démarrage élevés, vous aurez besoin d’au moins 5 000 € pour acheter des équipements, souscrire une assurance, engager un avocat pour protéger vos intérêts légitimes et engager un comptable pour s’occuper des paies et régler les impôts . L’une des principales composantes d’un plan d’affaires est le budget, c’est-à-dire la somme d’argent dont vous disposez pour investir dans l’entreprise. Le budget détermine souvent la portée de votre projet, le nombre d’employés que vous prévoyez d’engager, et plus encore.  Disposez-vous de la somme d’argent suffisante pour vous acheter les produits d’entretien nécessaires pour un immeuble de bureaux de grande taille, ou avez-vous juste l’intention de proposer vos services à des propriétaires de résidences privées de petite taille ?  Votre budget peut aussi aider à déterminer si vous pourrez vous joindre à une franchise de nettoyage. Les franchises exigent souvent des frais d’adhésion élevés (habituellement entre 30 000 € et 50 000 €), mais elles aident également à couvrir certains besoins structurels comme le marketing, le soutien aux propriétaires de franchise, la formation des employés, etc . Vous n’êtes probablement pas le seul service de nettoyage disponible dans votre localité. Que proposez-vous de plus que vos concurrents ? Pour quelles raisons les gens devraient vous choisir vous, et non vos concurrents ?  À titre d’exemple, offrirez-vous des produits d’entretien écologiques?  Offrirez-vous des services de nettoyage de moquettes ou de tapis ? Serez-vous ouvert un peu plus tard le week-end ou le soir ? Écrivez trois ou quatre mots qui définissent les principales valeurs de votre société. Quels sont les trois mots que vous souhaitez que vos consommateurs retiennent quand ils penseront à vous ? Voici quelques exemples de mots clés que vous pourriez utiliser : confiance, loyauté, soins, fiabilité, propriété, immaculée, etc. La majorité des entreprises de nettoyage misent beaucoup sur le service client. Si vos clients ne vous font vraiment pas confiance, ils se sentiront gênés de vous voir vous introduire chez eux . Envisagez de proposer des incitations spéciales aux clients les plus fidèles. Vous pourriez mettre en place un programme de recommandation où vos clients obtiendront 10 % de réduction s’ils recommandent vos services à d’autres personnes . Vous devez proposer un prix suffisamment concurrentiel qui ne vous fera pas perdre des clients potentiels, mais qui soit assez élevé pour vous permettre de faire des bénéfices .  Appliquez un prix horaire. Certaines entreprises de nettoyage appliquent un tarif à l’heure. Le tarif moyen est de 14 € l’heure, mais certains facturent dans les grandes villes des prix moyens entre 18 et 20 €/heure. Vous pourriez trouver cela intéressant pour attirer de nouveaux clients, mais le problème c’est que vous ne saurez pas combien de temps il vous faudra pour terminer un travail de nettoyage . Fixez un prix au mètre carré. Vous pouvez aussi envisager de faire une estimation des prix au mètre carré. Si vous avez une très grande maison à nettoyer (comme une résidence de vacances qui doit être aménagée après quelques mois d’inoccupation), cela pourrait être la meilleure approche. Fixez un taux forfaitaire. La plupart des entreprises d’entretien appliquent encore un taux fixe pour chaque prestation, surtout s’il s’agit de nettoyer un domicile plus d’une fois par mois. Si vous travaillez de façon hebdomadaire, ou même plusieurs fois par semaine, vous pouviez trouver que ce type de facturation sera plus efficace que la facturation à l’heure. Néanmoins, si vous devez faire un nettoyage une fois par mois ou moins fréquemment pour un client, vous aurez encore du pain sur la planche. Vous devriez prendre en considération d’autres aspects pour fixer vos prix, tels que les frais de transport vers les domiciles de tous les clients et les frais de rachat des produits d’entretien et des équipements, comme les aspirateurs ou les nettoyants pour tapis. Il faudra aussi prévoir un système de facturation en bonne et due forme. Si vous collaborez avec une franchise en particulier, il est probable qu’elle dispose déjà d’un système en place. Cependant, si vous travaillez de façon indépendante, vous devez déterminer si vous mettrez en place un système de facturation pour envoyer les factures aux clients, si vous accepterez sur les lieux les chèques ou les cartes de crédit, ou si vous accepterez les paiements au début ou à la fin des mois .

english_section_name: Designing a Business Plan

summary: Engagez un personnel compétent. Faites connaitre votre entreprise. Ciblez votre marché cible.

document: L’industrie du nettoyage présente un taux très élevé de renouvellement du personnel, en moyenne 300 % . Bien que cela puisse couter plus cher d’embaucher dès le départ un personnel qui a acquis une solide expérience et qui a de bonnes recommandations, le fait d’investir dans la formation de vos employés et d’optimiser leurs conditions de travail signifierait que vous économiserez de l’argent à long terme. Discutez avec votre avocat à propos des qualifications juridiques des employés. Dans la plupart des cas, vous n’êtes pas autorisé à accepter légalement des travailleurs à temps partiel contractuels alors qu’ils accomplissent en réalité leurs devoirs . Si vous aviez eu à travailler pour une entreprise d’entretien, vous pourriez avoir déjà des clients fidèles qui pourraient faire connaitre votre entreprise grâce au bouche-à-oreille. Cependant, si vous êtes un novice dans cette industrie, il existe d’autres moyens qui peuvent vous être utiles.  Il est possible de concevoir des brochures que vous pouvez placées dans divers endroits passants, comme les gymnases, les centres communautaires, les églises, et des endroits où vos clients potentiels peuvent se rencontrent. Vous pouvez mener une campagne de diffusion sur les médias sociaux comme Facebook ou Twitter. Vous pourriez publier des images de certains de vos travaux, faire la promotion d’offres spéciales, ou publier des articles relatifs à votre entreprise. Faites-vous connaitre vous-même dans votre région. Joignez-vous aux listes de diffusion de plusieurs associations dans votre quartier ou inscrivez-vous sur certaines plateformes en ligne pour faire la publicité de vos services. Certaines plateformes permettent aux utilisateurs d’exposer leurs services directement via leur site web (comme Airbnb). Cependant, quelques sites web exigent des tarifs déraisonnables à leurs clients, mais ne donnent pas le même salaire à leurs employés, tout en ne permettant pas à ces derniers de présenter leurs services sur d’autres sites. Faites attention au moment de vous inscrire sur ces sites. Vous pourriez tout seul vous faire plus d’argent . Dans tous vos supports publicitaires (brochures, conception de sites internet, dépliants, cartes de visite), utilisez le même logo et les mêmes palettes de couleurs. Vous souhaitez positionner votre compagnie comme étant une expérience de marque qui garantit aux clients un service de qualité. Vous pouvez aussi demander à votre personnel de porter un uniforme particulier, comme un pantalon et un polo avec logo. Il s’agit en fait du cœur démographique de votre clientèle. Est-ce que vous voulez travailler pour des clients trop occupés par le travail et qui ne disposent pas de temps pour faire eux-mêmes le nettoyage dans leur maison ? Ou bien, voulez-vous travailler pour des personnes âgées et qui sont incapables de faire elles-mêmes le nettoyage ? Établir une clientèle cible vous aidera à spécifier vos campagnes publicitaires. Recherchez les besoins insatisfaits dans votre marché local. Il se peut qu’il n’y ait pas assez de sociétés d’entretien qui utilisent des produits écologiques. En pareil cas, positionnez-vous sur le marché en tant qu’entreprise qui vient satisfaire tous les besoins des clients.

english_section_name: Implementing Your Business Plan

summary: Recrutez un comptable et un avocat. Obtenez une certification. Poursuivez l’expansion de votre entreprise.

document: Le comptable peut vous donner d’excellents conseils sur la façon de faire prospérer financièrement votre entreprise, et l’avocat peut vous assurer de protéger vos intérêts au fur et à mesure que votre entreprise prend de l’expansion. Tous deux peuvent également vous donner des conseils si vous vous décidez à changer de statut juridique. Par exemple, l’entreprise individuelle est une entreprise gérée et possédée par une seule personne, et vous pouvez fixer vous-même le montant de votre rémunération, ce qui n’est pas du tout le cas de la SARL. Il convient de préciser toutefois que la transformation d’une SARL en entreprise individuelle est impossible. Il vous faudra liquider votre SARL puis redémarrer votre activité en entreprise individuelle . Être certifié par une autorité n’est généralement pas nécessaire pour étendre vos activités, mais cela vous donnera beaucoup plus de crédibilité dans cette industrie. Vous aurez certainement à payer des frais de dossier et une redevance de certification. Un évaluateur des autorités compétentes vous rendra visite pour inspecter vos processus de nettoyage afin de s’assurer qu’ils répondent aux normes de l’industrie. Vous aurez certainement à payer pour chaque période d’évaluation requise. Au fur et à mesure que vous progressez et que votre revenu augmente, envisagez d’étendre vos activités dans d’autres villes. Si vous avez des employés de rang supérieur, vous pouvez envisager de leur donner d’autres responsabilités comme diriger une autre branche de votre compagnie . Tâchez de conserver votre couverture d’assurance au fur et à mesure que vous avez plus de travailleurs. Si vos employés travaillent avec des produits chimiques corrosifs, vous devez donc vous assurer de posséder une assurance-responsabilité et verser des indemnités pour accident du travail à vos employés .

english_section_name: Nurturing Your Business


summary: Notez les renseignements nécessaires en haut de la page. Utilisez votre propre langage. Écrivez des mots-clés et non des phrases entières. Sautez des lignes.

document: Pour pouvoir ranger vos notes, n'oubliez pas de marquer les informations importantes en haut de chaque page. Incluez des renseignements comme la date, les références bibliographiques et le numéro de page de vos notes. Ces petites précisions vous permettront de retrouver vos notes et d'en tirer les informations importantes plus facilement . Notez les faits importants, les grandes idées et les informations pertinentes avec vos propres mots. Évitez de recopier mot pour mot le texte que vous étudiez, à moins qu'il ne s'agisse d'un passage que vous pourriez réutiliser plus tard. Prendre des notes de cette façon vous permettra d'engager activement votre cerveau, de mieux comprendre le texte et ainsi de mieux retenir les informations. Cela vous aidera également à limiter le risque de plagiat . Développez votre propre code de signes et d'abréviations, afin de prendre vos notes et les relire plus rapidement. Par exemple, utilisez « MS » pour « méthode scientifique » ou « HG » pour « histoire du genre  ». Le texte que vous lisez ou le cours que vous écoutez pourraient être intenses et difficiles à comprendre. Lorsque vous prenez vos notes, utilisez des mots-clés afin de retranscrire le support de façon concise et simple. Vous pourrez ainsi reprendre vos notes rapidement et simplement le moment venu . Par exemple, en cours d'obstétrique, vous pourriez noter des termes tels que sagefemme, hématome rétroplacentaire, fièvre puerpérale et prééclampsie. Alors que vous prenez vos notes, n'écrivez qu'une ligne sur deux. Ainsi, vous aurez la place de compléter vos notes plus tard ou de clarifier certains points que vous avez du mal à comprendre. Toutes les informations relatives à une idée ou à un terme clé seront rassemblées au même endroit .

english_section_name: Taking Clear and Concise Notes You’ll Remember

summary: Survolez le texte entier. Déterminez la raison pour laquelle vous prenez des notes. Soulignez les idées clés. Reprenez vos notes.

document: Avant de commencer à prendre des notes, survolez rapidement le texte. Lors de cette étape, évitez de prendre des notes ou de surligner quoi que ce soit. Vous le ferez une fois que vous aurez une idée générale de ce que dit le texte. Survoler le texte vous permettra d'identifier le sujet principal, ainsi que les passages les plus pertinents pour la question qui vous est posée ou pour ce que vous voulez en tirer. Soyez tout particulièrement attentif aux sections suivantes .  Le titre et le résumé du texte L'introduction ou le premier paragraphe Les chapeaux qui indiqueront l'organisation du texte Les graphiques et autres infographies La conclusion ou le dernier paragraphe Une fois que vous avez lu le texte, prenez conscience des raisons pour lesquelles vous le lisez et voulez en prendre des notes. Pour vous guider dans votre prise de notes, posez-vous les questions suivantes .  Est-ce que j'essaie de comprendre un sujet ou un concept général ? Dois-je tirer des informations précises ou des détails de ce texte ? La plupart des textes feront ressortir des idées ou arguments centraux. Résumez en une courte formule les idées clés que vous voyez apparaitre. En mettant l'emphase sur ces points, avec votre propre vocabulaire, vous tirerez toutes les informations importantes du texte .  En plus de noter les idées clés, vous pourrez également les souligner ou les surligner dans le texte. Pensez à préciser dans vos notes la page exacte à laquelle l'idée est développée, afin de pouvoir revenir au texte original. Par exemple, la formule « chute de la République de Weimar » est bien plus facile à mémoriser que « les conditions générales ayant mené à la prise du pouvoir par les nazis en janvier 1933 étaient le produit d'un complot qui a finalement eu raison de la jeune république. » Mettez vos notes de côté pendant quelques heures. Relisez ensuite ce que vous avez écrit et demandez-vous si vos notes retranscrivent ce que vous avez compris du texte. Clarifiez les mots et les idées que vous ne comprenez pas et complétez vos notes avec les précisions et observations nécessaires . Établissez un programme de révisions. Plus souvent vous reprendrez vos notes, mieux vous les mémoriserez.

english_section_name: Reading Properly for Note-Taking

summary: Arrivez à l'heure. Notez les informations contextuelles pertinentes. Jetez un œil aux supports de cours. Écoutez attentivement l'intervenant. Remarquez les mots de transition importants. Relisez immédiatement vos notes.

document: Assurez-vous d'arriver en cours, en réunion ou toute autre situation, quelques minutes à l'avance. Asseyez-vous à une place où vous entendrez bien la personne qui parle et où vous serez aussi peu distrait que possible. En arrivant en cours ou à la présentation à l'heure, vous éviterez de manquer des informations importantes . Sortez vos notes avant que le cours ne commence, afin de ne pas avoir à fouiller dans votre sac lorsque vous devrez commencer à écrire. En haut de la page, notez les informations qui vous aideront à identifier vos notes. Inscrivez la date, le numéro du cours ou de la réunion, le sujet ou thème abordé et toute autre précision que vous jugez importante. Notez toutes ces informations avant le début de la présentation, afin de ne rien manquer de ce que dira l'orateur . En restant organisé, vous prendrez des notes de meilleure qualité. Avant que le professeur ne commence son cours, pensez à noter les termes clés qu'il pourrait avoir inscrits au tableau. Procurez-vous un exemplaire des documents qu'il fait passer. Ceux-ci vous éviteront de manquer des informations importantes et vous aideront à mieux comprendre la présentation. En haut des documents qui vous sont distribués, notez la date et toute information pertinente pour vos notes. Dans vos notes, renvoyez aux supports de cours. Vous saurez ainsi quand consulter ces documents lors de vos révisions . Lors de la réunion ou du cours, écoutez attentivement. Évitez de vous laisser distraire par les autres personnes présentes, par votre ordinateur ou par les réseaux sociaux. En écoutant attentivement, vous prendrez de meilleures notes, comprendrez mieux les documents et vous en souviendrez mieux et plus longtemps . Savoir écouter attentivement, c'est aussi savoir entendre les mots qui signalent un point important à prendre en notes. Les mots de transition signaleront bien souvent le début d'une nouvelle section dans vos notes. Soyez attentif aux termes tels que les suivants. Ils indiqueront généralement que vous devrez noter ce qu'il suit.  Premièrement, deuxièmement, troisièmement... Ce qui est important ... Un développement majeur ... En revanche ... Par exemple ... Par contre ... De plus ... En résumé ... Souvenez-vous que ... Après le cours ou la réunion, relisez vos notes dès que vous le pouvez. Clarifiez les points qui doivent l'être ou que vous ne comprenez pas. En reprenant vos notes rapidement après les avoir prises, vous serez certain de les comprendre et d'avoir une archive juste de la présentation . Mettez vos notes au propre dès que vous le pouvez. Cela vous aidera à identifier rapidement les points qui méritent d'être repris, tout en vous aidant à assimiler les informations.

english_section_name: Listening Effectively for Note-Taking

summary: Prenez vos notes à la main. Essayez la méthode Cornell. Prenez des notes lisibles. Prenez vos notes sous forme de carte cognitive.

document: Résistez à la tentation de taper vos notes sur ordinateur, alors que vous lisez le texte ou écoutez le cours. Préférez toujours prendre vos notes à la main, sur papier. Cette méthode vous permettra de mieux assimiler, de mieux retenir et de mieux intégrer les informations .  Au besoin, recourez à la méthode Cornell ou faites un tableau, afin de structurer les notes que vous prenez à la main . Pour être plus efficace lors de votre prise de notes, vous pourriez télécharger un logiciel ou une application spécifique, comme Evernote ou Microsoft OneNote. Divisez votre page en trois sections : une petite section pour, plus tard, inscrire les annotations, une section plus grande dans laquelle vous prendrez vos notes et une section « résumé » tout en bas de la page. Remplissez ensuite ces sections de la façon suivante .  Section des notes : dans cette section, la plus grande, vous noterez les grandes idées du texte ou du cours. Laissez de la place pour compléter vos notes ou noter vos questions. N'oubliez pas de noter les textes et supports de référence relatifs à cette section. Section des annotations : une fois que vous avez terminé de prendre vos notes, utilisez la petite section des annotations pour noter vos propres questions, dans l'optique de clarifier certaines significations, de faire apparaitre des liens et d'établir une continuité. Section du résumé : une fois que vous avez terminé de prendre des notes, utilisez ce petit encadré en bas de la page pour résumer, en 2 à 4 phrases, ce que vous avez écrit. Alors que vous lisez le texte ou écoutez le cours, prenez vos notes de façon lisible. Notez les informations principales alignées à gauche. Décalez légèrement le texte vers la droite alors que vous notez des informations plus spécifiques et des exemples, en dessous des idées générales . Tracez de grands cercles. Dans chacun d'entre eux, notez des informations spécifiques à un sujet du texte ou du cours. Écrivez les sujets principaux en gras et inscrivez un mot-clé ou deux qui résument les informations inscrites dans un cercle. Enfin, notez les détails en petit, en tirets. Cette méthode pourrait s'avérer tout particulièrement utile si vous êtes un apprenant visuel ou que vous ne connaissez pas le style du professeur que vous écoutez .

english_section_name: Using a Specific Note-Taking Method


summary: Faites-lui un compliment sincère. Trouvez vos points communs. Ayez de l’humour. Provoquez-la. Faites-lui du charme. Abordez des sujets intimes.

document: Si vous désirez séduire une femme et conserver son attention, vous devez faire en sorte qu’elle sache ce que vous ressentez pour elle, tout au moins dans une certaine mesure. Faites-lui un compliment au moment opportun afin de lui faire savoir que vous lui portez sincèrement de l’attention. Évitez de parler de son apparence physique et soyez spécifique. Si vous la complimentez pour son esprit, sa sensibilité ou un aspect particulier de sa personnalité, elle sera sans aucun doute impressionnée surtout si vous lui faites sentir qu’elle est une personne spéciale. Voici quelques exemples de ce que vous pourriez lui dire.  « Vous êtes une personne avec qui il est vraiment facile de discuter, j’ai l’impression que je peux parler de tout avec vous. » « Vous savez vraiment comment faire pour que les gens se sentent immédiatement à l’aise avec vous. Comment faites-vous cela ? » « Vous avez le rire le plus merveilleux que j’ai entendu de toute ma vie ! » Maintenant que vous avez fait connaissance, que vous avez conversé durant un moment et que la personne apprécie votre façon de vous comporter, il est temps de passer à l’étape suivante et de trouver ce que vous avez en commun. L’opportunité va surgir naturellement au cours de la conversation. Quand par exemple elle vous dit dans quelle ville elle est née, demandez-lui si elle aime l’équipe de football de sa ville. Après s’être rendu compte que vous partagez certaines passions, elle se sentira en symbiose avec vous. Voici quelques sujets que vous pouvez explorer afin de trouver des intérêts communs :  les équipes sportives ; les passetemps ; les voyages ; la famille ; les passions ; les animaux. Riez de vous-même, pour séduire une femme il faut lui montrer que vous ne vous prenez pas trop au sérieux. Plaisantez à votre sujet pour qu’elle se rende compte que vous ne pensez pas que vous êtes l’homme le plus important de la planète. Ne vous préoccupez pas pour essayer de l’impressionner toute la soirée, si vous êtes enjoué et faites de l’humour elle vous appréciera vraiment. Un homme qui a de l’humour plait aux femmes, l’humour détend l’atmosphère et rend les conversations plus faciles. Avoir de l’humour et ne pas vous prendre au sérieux ne veut pas dire que vous devez vous critiquer constamment, car en faisant cela vous donnerez l’impression que vous avez un niveau d’autoestime très bas. Quand vous notez qu’elle se sent à l’aise avec vous, vous pouvez plaisanter légèrement à son sujet pour lui montrer que vous ne cherchez pas à l’impressionner à tout prix et que vous souhaitez simplement passer un agréable moment avec elle. Plaisantez à son sujet sans bien sûr l’offenser, vous devez évidemment rester aimable et courtois et plaisanter allègrement avec elle. Faites-lui par exemple une remarque au sujet de ses vêtements roses ou moquez-vous de ses bottes à talons hauts (en lui faisant comprendre clairement que vous les appréciez). Plaisantez au sujet de l’importance qu’elle donne à ses chats. Cette attitude ne doit pas être à sens unique. Si vous plaisantez tous les deux en vous moquant gentiment l’un de l’autre, elle se sentira plus proche de vous. Si vous souhaitez séduire une femme, vous devez lui faire du charme. Plaisanter et vous moquer d’elle gentiment n’est qu’une de vos armes de séducteur. Souriez-lui, regardez-la dans les yeux et regardez ailleurs de temps en temps. Plaisantez ensemble. Touchez son bras de façon naturelle. Quand vous riez, regardez-la dans les yeux. Faites-lui voir que vous passez un moment agréable avec elle, mais sans lui laisser percevoir à quel point elle vous plait. Si vous n’êtes pas habitué à faire du charme à une femme, vous serez peut-être mal à l’aise au début. Ne vous préoccupez pas, avec le temps cela deviendra naturel. Pour conserver l’intérêt de votre dulcinée, vous devez maintenant lui faire savoir que c’est une femme spéciale. Après avoir discuté pendant un moment, faites-lui sentir que vous pensez qu’elle est vraiment différente des autres femmes. Racontez-lui un souvenir d’enfance particulier, dites-lui à quel point vous aimez votre frère cadet. Racontez-lui des choses personnelles que vous ne diriez à personne d’autre, sans aller trop loin bien entendu. En lui racontant des détails personnels de votre vie, vous la ferez se sentir unique. Dites-lui par exemple « je n’avais pas pensé à cela depuis très longtemps » ou « je n’avais jamais raconté cela à quelqu’un auparavant. »

english_section_name: Keeping Her Interest

summary: Approchez-vous d’elle. Improvisez. Établissez un contact physique. Soyez enjoué. Ne l’assaillez pas de questions. Soyez mystérieux.

document: Approchez-vous d’elle dès que vous le pouvez, mais bien sûr pas à l’instant où vous la voyez entrer dans la pièce ou bien vous allez l’effrayer. Regardez-la dans les yeux pendant une seconde et approchez-vous d’elle sans hésiter. Cela vous semble facile ? En fait, ça ne l’est pas, surtout si vous n’en avez pas l’habitude. Accoutumez-vous à agir de cette façon et cela deviendra bientôt complètement naturel et vous verrez que ce n’est vraiment pas compliqué de parler à une fille qui vous plait. Vous ne serez pas forcément bien reçu à chaque fois, mais les femmes sont toujours impressionnées par les garçons qui font preuve d’assurance et elles préfèrent les hommes qui viennent leur parler à ceux qui ne font que les regarder toute la soirée.  Inspirez profondément, tenez-vous droit et regardez-la dans les yeux tout en vous dirigeant vers elle de façon naturelle et sans vous presser. L’important est de montrer que vous avez confiance en vous. Si elle voit que vous vous approchez d’elle avec assurance, elle aura envie de vous connaitre. Au pire, que va-t-il se passer ? Elle ne sera pas intéressée et va vous congédier aimablement ou bien elle va vous dire qu’elle est mariée ou a un petit ami. Ce n’est pas la fin du monde non ? Ne cherchez pas la phrase clé qui vous permettra d’entamer une conversation. Beaucoup d’hommes ont peur d’approcher les femmes parce qu’ils ne savent pas vraiment quoi leur dire pour engager la conversation. Pourquoi ne dites-vous pas simplement : « bonjour, je m'appelle Marc. Comment vous appelez-vous ? » Les femmes sont très impressionnées par les garçons qui se comportent de façon naturelle et sont décontractés. Il n’est pas du tout nécessaire d’utiliser des phrases apprises qui ne reflètent pas votre personnalité et ne sont pas spontanées. Soyez authentique, c’est l’essentiel. Dites-lui qui vous êtes et demandez-lui son nom cordialement en la regardant dans les yeux. Si elle est accompagnée d’amies, parlez avec elles également afin de ne pas les faire se sentir mal à l’aise. Si vous sentez que la femme avec qui vous parlez est réceptive, vous devez essayer d’établir un contact physique durant les trente premières minutes de conversation. Établissez le plus rapidement possible une connexion plus intime qu’une simple relation d’amitié platonique. Touchez-lui l’épaule naturellement tout en parlant, posez une main sur son bras ou placez une main sur son genou de manière éphémère pour accentuer un commentaire. En tous les cas, soyez jovial, léger et enjoué, si vous êtes sérieux vous pouvez lui faire peur et si vous allez trop vite elle vous repoussera. Rapprochez-vous légèrement d’elle et observez sa réaction. Si elle ne s’éloigne pas, il est possible que vous l’intéressiez. Conservez les conversations sérieuses pour un autre jour. Si vous désirez sincèrement séduire une femme, vous devez rester léger et amusant. Ne vous prenez pas au sérieux et ne prenez pas non plus la conversation au sérieux. Provoquez-la gentiment, plaisantez et parlez de sujets simples et superficiels comme d’un concert auquel vous avez assisté, les bêtises que font vos animaux domestiques, le dernier scandale d’un artiste en vogue ou tout autre sujet amusant et superficiel. Soyez vous-même, avoir une conversation légère ne veut pas dire que vous devez raconter n’importe quoi ou vous comporter de façon inintelligente ou clownesque, cela veut dire que vous devez éviter les sujets sérieux. Les femmes aiment que l’on s’intéresse à elles (nous parlerons de cela en détail un peu plus loin) et qu’on leur pose des questions, mais elles n’aiment pas du tout subir un interrogatoire ! Si vous lui posez des centaines de questions, elle se sentira oppressée et aura l’impression que vous l’analysez. C’est à vous de la séduire et non pas le contraire. Vous devez la courtiser à l’aide de vos qualités sociales et relationnelles. Ne la laissez pas alimenter la conversation constamment et ne lui posez pas plus de deux questions d’affilée. Les gens ont généralement tendance à poser de nombreuses questions afin de se trouver des affinités, car ils ont peur de parler de choses inintéressantes pour l’autre personne. Ne vous préoccupez pas des points communs que vous pouvez avoir pour le moment, vous arriverez à ce stade naturellement. L’important au début est d’attiser l’intérêt de la femme que vous souhaitez séduire. Si vous désirez attirer l’attention d’une femme vers vous, ne lui parlez pas de vous ou le moins possible, le mystère est séduisant. Il est inutile d’étaler vos qualités ou vos accomplissements, plus vous êtes discret sur vous-même, plus elle aura envie d’en savoir plus (si ce n’est pas le cas, elle n’est probablement pas intéressée). Soyez éloquent, mais ne soyez pas un livre ouvert, restez évasif et laissez-la se poser des questions (et vous poser des questions). Si vous êtes énigmatique, elle se sentira privilégiée quand vous alimenterez sa curiosité avec quelques détails. Vous pouvez bien sûr aborder superficiellement des sujets comme la famille et les amis, mais ne lui parlez pas de vos aspirations, de vos rêves, de vos regrets ou des moments marquants de votre enfance. Plus vous resterez mystérieux, plus elle aura envie d’en savoir davantage et de vous revoir.

english_section_name: Catching Her Eye

summary: Invitez-la. Soyez un gentilhomme. Charmez-la. Montrez-lui de l’affection. Écoutez-la. Faites-la se sentir unique.

document: Si vous désirez séduire une femme, vous devez lui faire passer des moments agréables. Allez la chercher à l’heure (et si elle est en retard, attendez) et emmenez-la faire quelque chose d’intéressant (évitez de l’emmener faire une partie de jeu de quilles). Allez faire un jogging ensemble. Allez au marché vous procurer des produits frais et préparez-lui un repas que vous cuisinez chez vous ou chez elle. Allez au cinéma pour regarder un film en 3D et emmenez-la ensuite dans un club à la mode. Cherchez sur internet les évènements intéressants de votre région et invitez-la à vous y rendre ensemble, elle se sentira unique et elle se rendra compte que vous faites des efforts pour qu’elle passe des moments agréables. Invitez-la à un évènement pour lequel il faut faire une réservation. Elle verra ainsi que vous pensez à elle et que vous ne l’appelez pas simplement parce que vous ne savez pas avec qui sortir. Pour séduire une femme, vous devez vous mettre dans la peau d’un gentilhomme. Ouvrez-lui les portes et laissez-la entrer avant vous quand vous pénétrez dans un restaurant ou dans un immeuble. La vulgarité est à bannir. Soyez un roi et traitez-la comme une reine. Vous ne devez pas agir de manière trop désuète, mais vous devez lui faire sentir qu’elle est une « dame ». Quand vous déambulez ensemble sur un trottoir, marchez du côté de la rue. N’arrivez jamais en retard à vos rendez-vous. Il ne s’agit pas de vous transformer radicalement, il est question ici de lui montrer que vous lui accordez beaucoup d’importance et que vous souhaitez lui faire passer des moments les plus agréables possible. Une des caractéristiques du gentilhomme est l’attention qu’il porte à sa tenue vestimentaire. Si vous désirez qu’elle pense que vous lui accordez un réel intérêt, soignez votre présentation. Si vous souhaitez vraiment séduire une femme, vous devez la charmer. Pour charmer une personne, vous devez montrer que vous lui prêtez une réelle attention, lui faire oublier ses problèmes quotidiens, plaisanter et la faire se sentir parfaitement à l’aise. Pour charmer une femme, montrez-lui que vous accordez vraiment de l’importance à ce qu’elle dit et pense, accompagnez-la à des évènements intéressants et montrez-lui que vous êtes préoccupé par son bienêtre. Offrez-lui un bouquet de fleurs sauvages, prenez-lui la main et dansez avec elle dans la rue, inventez-lui un surnom sympathique. Faites tout ce qui est en votre pouvoir afin de la faire se sentir spéciale. Pour séduire une femme, vous devez lui porter de l’affection. Quand vous marchez dans la rue, prenez sa main et serrez-la dans certaines circonstances, passez un bras autour d’elle avec affection, prenez-la dans vos bras avec tendresse et si vous en êtes à ce stade, étreignez-la passionnément de temps en temps. Bien sûr, vous ne devez pas vous montrer collant ou possessif, il s’agit simplement de lui montrer à certains moments opportuns que vous êtes attentif et que vous l’aimez. Si votre relation est à un stade avancé d’intimité, faites-lui des câlins et prenez-la dans vos bras devant la cheminée. Savoir écouter est une qualité qui ne sert pas uniquement à séduire une femme, tout le monde a envie d’être écouté (et les hommes ont parfois tendance à ne pas écouter avec attention ce que disent les femmes). Il ne s’agit pas d’attendre qu’elle ait fini de parler pour enchainer avec ce que vous voulez dire, vous devez l’écouter avec attention. Regardez-la dans les yeux pendant qu’elle parle, hochez la tête, acquiescez pour lui montrer que vous suivez son récit et répondez-lui quand cela est nécessaire. Les femmes apprécient particulièrement les hommes qui savent les écouter et de façon générale, les hommes ont beaucoup de progrès à faire à ce sujet.  Ne lui dites pas ce qu’elle doit faire. Si elle vous raconte quelque chose qui est important pour elle, écoutez-la, mais ne cherchez pas à résoudre ses problèmes (sauf si elle vous le demande) et ne lui dites pas ce qu’elle doit faire. Si vous écoutez avec attention, vous mémorisez ce qu’elle vous dit et vous pourrez le mentionner ou lui poser une question à ce sujet dans une future conversation, elle en sera impressionnée. Faites en sorte qu’elle se sente spéciale et qu’elle ait l’impression d’être la seule femme de l’univers. Dites-lui ce qui la rend si particulière et unique et que vous l’appréciez profondément en tant qu’être humain et non pas simplement pour son physique. Voici quelques conseils qui vont vous permettre de faire qu’une femme se sente unique.  Dites-lui pourquoi elle est différente de toutes les autres femmes. Écrivez-lui une lettre d’amour de façon spontanée. Faites-lui un cadeau même si ce n’est pas son anniversaire et si ce n’est pas le jour de la Saint-Valentin. Demandez-lui son avis concernant un projet que vous avez en tête. Quand elle a une semaine chargée, rendez-lui service. Invitez-la à aller danser ou emmenez-la faire quelque chose qu’elle a envie de faire depuis longtemps. Portez de l’intérêt à sa vie et posez-lui souvent des questions la concernant (sans exagérer).

english_section_name: Taking It to the Next Level


summary: Utilisez « i.e. Utilisez « e.g. » avant de donner un ou plusieurs exemples. Utilisez « e.g. » et « i.e. » dans des commentaires brefs. Pensez à votre public.

document: » pour paraphraser. Faites une affirmation, puis ajoutez « i.e. » pour expliquer, préciser ou décrire d'une autre façon ce que vous venez juste de dire.    The elephant is a pachyderm, i.e., an animal with thick skin and nails resembling hooves. « L'éléphant est un pachyderme, c'est-à-dire, un animal avec une peau épaisse et des ongles qui ressemblent à des sabots ».  I went to my least favorite place (i.e., the dentist). « Je suis allé à l'endroit que je déteste le plus (c'est-à-dire, chez le dentiste) ». Notez que ce qui suit « i.e. » est souvent une définition plus complète. Cela peut également être une métaphore. Si vous remplacez « i.e. » par « in other words » (en d'autres termes), les phrases ont encore du sens. Si vous utilisez plutôt « for example » (par exemple), ce n'est plus le cas. Pensez à ce qui précède « e.g. » en tant que catégorie et ce qui suit en tant que chose (ou plusieurs choses) qui pourrait tomber dans cette catégorie (mais pas tout ce qui entre dans cette catégorie).    Buy some vegetables, e.g., carrots (achète quelques légumes, par exemple, des carottes).  I like power metal (e.g., Firewind, Iced Earth, Sonata Arctica) « j'aime le power métal (par exemple, Firewind, Iced Earth, Sonata Arctica). » Observez à quel point utiliser « i.e. » n'aurait aucun sens dans ces exemples. « Carrots » (les carottes) n'est pas une autre façon de décrire les légumes en général, ce sont juste des légumes parmi tout un tas d'aliments que vous considérez comme des légumes. Si vous vouliez utiliser « i.e. », vous auriez écrit « Buy some vegetables, i.e., the edible part of any plant » (achète des légumes, c'est-à-dire la partie comestible d'une plante). De la même manière, les groupes cités sont des exemples de groupes de power métal, mais pas une description. Si vous utilisiez « i.e. », vous auriez dit « I like power metal, i.e., fast metal with symphonic elements and epic themes » (j'aime le power métal, c'est-à-dire du métal rapide avec des éléments symphoniques et des thèmes épiques). Il est courant d'utiliser ces abréviations lorsqu'on ajoute une affirmation entre parenthèses, comme une clarification ou une explication. Cependant, si la clarification ou l'explication fait partie de la phrase principale, expliquez plutôt clairement la phrase qui est la plus appropriée à ce que vous voulez dire.  Par exemple, si vous écrivez une dissertation et que vous voulez donner quelques exemples de source qui soutiennent un point précis, utilisez « e.g. » : « Some studies (e.g., Smith, 2015 ; Yao, 1999) support this assertion, while others -- for example, Abdullah's (2013) research on pizza and topping choice -- disagree », (certaines études (par exemple, Smith, 2015 - Yao, 1999) soutiennent cette affirmation, tandis que d'autres, par exemple, celle d'Abdullah en 2013 qui a étudié les pizzas et leurs garnitures la contredisent). Utilisez « i.e. » pour donner des clarifications brèves et une phrase pour fournir des clarifications plus longues et plus détaillées : « In our research we altered the order of image display (i.e., first, second, or third) as well as their color scheme, that is, whether we had applied a blue or green filter », (dans notre étude, nous avons changé l'ordre des images (c'est-à-dire la première, la deuxième ou la troisième) tout comme la couleur du plan, c'est-à-dire que nous avons mis un filtre bleu ou vert). Une confusion énorme existe autour de « i.e. » et « e.g. », même parmi les lecteurs les plus instruits. Si vous pensez que vos lecteurs peuvent mal comprendre l'abréviation que vous utilisez, supprimez-la et utilisez plutôt une phrase de clarification .

english_section_name: Knowing When to Use i.e. and e.g.

summary: Comprenez ce que signifient ces abréviations. Associez chaque abréviation à une phrase plus facile à retenir. Utilisez des outils mnémotechniques créatifs.

document: « i.e. » est une abréviation des mots latins « id est », ce qui signifie « c'est ». « e.g. » est une abréviation de « exempli gratia », ce qui veut dire « à titre d'exemple  ». Cela peut être difficile de retenir des mots latins, alors, prétendre que « i.e. » signifie « in essence » (« en substance ») ou « in other words » (« en d'autres termes ») et que « e.g. » signifie « example given » (« exemple donné ») peut être utile. Parfois, associer une abréviation à une autre phrase peut aider. Si vous rencontrez encore des soucis, essayez d'utiliser des moyens mnémotechniques plus créatifs, comme associer « i.e. » à « I explain » (j'explique) ou « e.g. » à « egg sample » (qui sonne comme « example  »). Vous pouvez aussi essayer de mémoriser des exemples de phrases loufoques qui utilisent la bonne abréviation, comme « The best way to drive unicorns out of your neighborhood is to play them loud Baroque classical music (i.e., complicated classical music composed between 1600-1750). » « La meilleure façon d'éloigner les licornes de votre quartier et de mettre de la musique classique baroque à fort volume (c'est-à-dire, de la musique complexe qui a été composée entre 1600 et 1750 ). »

english_section_name: Distinguishing Between i.e. and e.g.

summary: N'utilisez l'italique que si on vous le demande de le faire. Utilisez des parenthèses ou des virgules. Déterminez le style manuel requis. Assurez-vous que ce que vous écrivez après « i.e. » signifie la même chose que ce qui le précède. Essayez de remplacer ces abréviations par leur signification.

document: Chez les anglophones, il est courant de voir des mots latins et des phrases en italique, comme « in media res » (in the middle of things / au milieu des choses) ou « in loco parentis » (in the place of a parent / à la place d'un parent). Cependant, les mots latins et les phrases qui sont entrées dans l'usage courant ne sont généralement pas en italiques, y compris « i.e. » et « e.g. . Afin d'indiquer une proposition distincte, vous pouvez soit insérer une virgule avant « i.e. » ou « e.g. », soit utiliser des parenthèses. Chacune d'entre elles est présente dans les exemples ci-dessus. Si vous utilisez des parenthèses ouvrez-les juste avant « e.g. » ou « i.e. » et fermez-les après avoir donné votre exemple ou votre autre définition. Pour un usage en anglais américain, vous devriez toujours mettre une virgule juste avant chacune de ces abréviations, comme montré dans les exemples ci-dessus. Pour un usage en anglais britannique, ne mettez pas de virgule juste après elles. Si vous écrivez pour vous-même ou dans une situation non-officielle, vous n'avez probablement pas d'exigence. Cependant, si vous écrivez dans le cadre d'un cours universitaire ou d'une profession précise (comme dans le monde du journalisme), on vous demandera probablement d'écrire en fonction d'un style manuel précis. Par exemple, le style officiel de l'Association Américaine de Psychologie (APA style) est largement utilisé en sciences sociales et dans les professions comme le journalisme. Ce style préconise de toujours mettre une virgule après « e.g. » et « i.e. » lorsqu'on les utilise : « Some sources (e.g., Janet, 2010 ; Jeff, 2015) argue that mushrooms are tasty »,(certaines sources (par exemple, Janet, 2010 - Jeff, 2015) disent que les champignons ont du goût) et « There are three meals in the day (i.e., breakfast, lunch, and dinner) »,(il y a trois repas par jour, c'est-à-dire, le petit-déjeuner, le déjeuner et le diner ). Si vous utilisez une phrase qui inclut « i.e. » ainsi qu'un commentaire entre parenthèses, assurez-vous que ce commentaire est directement équivalent à ce que vous disiez au préalable. Vous devez pouvoir les inverser sans en perdre le sens .  La phrase  « His favorite type of sandwich is an open-faced sandwich (i.e., one that uses only one piece of bread rather than two) », (son type de sandwich préféré est un sandwich ouvert en deux (c'est-à-dire, un sandwich qui n'utilise qu'un morceau de pain au lieu d'en utiliser deux)) montre un usage correct de « i.e. ». La phrase « His favorite type of sandwich is an open-faced sandwich (i.e., a panini or similar type of sandwich) », (son type de sandwich préféré est un sandwich ouvert en deux (c'est-à-dire, un panini ou un sandwich similaire)) montre un usage incorrect, car « a panini or similar type of sandwich » n'est PAS un équivalent direct à « an open-faced sandwich ». S'il y a du sens, c'est que vous utilisez probablement la bonne abréviation. Par exemple, « I like quiet activities (e.g., reading) » devient « I like quiet activities (for example, reading) », (« j'aime les activités calmes (par exemple, la lecture) »). Lorsque vous essayez d'utiliser « i.e. », il est souvent plus facile d'utiliser « in other words » (en d'autres termes) plutôt que « that is » (c'est-à-dire).

english_section_name: Formatting and Double-Checking Usage of i.e. and e.g.


summary: Ouvrez l’App Store. Sélectionnez le bouton recherche. Tapez « Uber ». Trouvez l’application « Uber ». Sélectionnez obtenir. Touchez le bouton Installer. Entrez vos identifiants et votre mot de passe Apple.

document: Il se trouve en bas de votre écran, sous la forme d’une petite loupe.  Elle devrait apparaitre en premier résultat de votre recherche. Ce bouton se trouve à droite du logo Uber . Faites bien attention à ce que l’application que vous avez choisie soit bien celle développée par « Uber Technologies, Inc. ».  Ensuite, votre téléchargement commencera. Le téléchargement se lancera peut-être sans vous demander vos identifiants au préalable.

english_section_name: Downloading for iOS

summary: Ouvrez l’application Google Play Store. Touchez la barre de recherche. Tapez « Uber ». Validez la recherche. Sélectionnez l’application « Uber ». Sélectionnez Installer. Validez en appuyant sur Accepter si cela vous est demandé.

document: Assurez-vous qu’il s’agit bien de la version développée par « Uber Technologies, Inc. ». Il s’agit du bouton situé en haut à droite de votre écran. Ensuite, votre téléchargement commencera.

english_section_name: Downloading for Android


summary: Versez la moitié de votre revitalisant préféré dans un récipient vide. Ajoutez le gel d’aloe vera avec un entonnoir. Agitez le flacon pour bien mélanger le revitalisant et le gel. Appliquez le revitalisant après avoir lavé vos cheveux.

document: Utilisez une bouteille en plastique vide ou un bocal en verre refermable et versez la moitié du revitalisant dedans. Ensuite, mettez-le de côté dans un endroit sûr afin de pouvoir vous en servir plus tard. Préparez une deuxième portion de revitalisant à base d’aloe vera . Le mélange d’une portion de revitalisant à l’aloe vera vous fera économiser de l’argent, car vous pouvez l’utiliser deux fois plus longtemps qu’un nouveau produit. Vous avez également la possibilité de verser simplement le gel dans la bouteille à moitié vide à l’aide d’une cuillère, mais si l’ouverture de la bouteille est petite, il vous serait plus facile d’utiliser un entonnoir. En général, vous devez préparer le mélange avec une mesure de chaque ingrédient (le gel d’aloe vera et votre revitalisant habituel). Toutefois, ce n’est pas grave si les proportions ne sont pas tout à fait exactes . Faites usage de gel d’aloe vera frais (disponible dans les magasins d’aliments naturels de votre localité) ou extrayez cela vous-même si vous avez une plante d’aloe vera à la maison. Replacez le bouchon sur la bouteille et secouez-le vigoureusement plusieurs fois jusqu’à ce que tout soit mélangé. Testez le produit en pressant un peu dans la main. S’il est constitué en grande partie de gel d’aloe vera, vous devez le secouer encore plus . Secouez le revitalisant chaque fois que vous désirez l’utiliser au cas où l’un des ingrédients se serait déposé au fond. Ensuite, laissez-le agir pendant deux minutes avant de le rincer. Il vous faudra attendre une ou deux semaines avant de constater la différence. Toutefois, avant ce temps, le gel d’aloe vera devrait commencer à opérer sa magie dans votre chevelure  ! L’aloe vera permet d’éliminer les pellicules ainsi que la peau sèche et soigne également les cheveux endommagés par les produits chimiques ou la chaleur.

english_section_name: Conditioning Your Hair with Aloe Vera

summary: Appliquez le gel d’aloe vera directement sur votre cuir chevelu. Laissez le gel dans les cheveux pendant une heure. Lavez le gel d’aloe vera avec un shampoing. Répétez ce processus deux à trois fois par semaine.

document: Appliquez 30 à 45 ml de gel sur le bout de vos doigts. Massez-le sur votre cuir chevelu et n’oubliez également pas votre nuque  ! Vous avez la possibilité de faire usage d’un gel d’aloe vera acheté en magasin ou de l’extraire vous-même si vous avez la plante à la maison. Vous n’avez pas besoin de les couvrir avec un bonnet de douche ou une serviette. Tout ce que vous avez à faire, c’est de régler un minuteur pour une durée d’une heure et de vaquer à vos occupations . Si vous envisagez toutefois de vous allonger, vous pouvez enrouler une serviette autour de votre tête afin que le gel d’aloe vera reste sur votre cuir chevelu (bien que ce ne soit pas un problème s’il affectait la serviette). Appliquez ensuite un revitalisant comme d’habitude. Une fois la durée impartie écoulée, lavez et revitalisez simplement vos cheveux, tout comme vous le feriez d’habitude. Pour profiter de plus d’avantages de traitement et de croissance, faites usage d’un revitalisant à base d’aloe vera . N’utilisez pas des appareils à forte température pendant que vous essayez d’encourager la croissance de nouveaux cheveux, car cela peut endommager vos follicules pileux. Ainsi, vous obtiendrez de meilleurs résultats. Si vous essayez de favoriser la repousse des cheveux, il est préférable de répéter ce processus plusieurs fois par semaine. Intégrez cela à votre routine la nuit avant de vous coucher . Combinez le traitement du cuir chevelu avec un masque capillaire une fois par semaine afin d’obtenir des cheveux lisses et brillants.

english_section_name: Using Aloe Vera Gel for Hair Growth

summary: Versez 15 à 30 ml de gel d’aloe vera dans un bol. Mélangez le gel d’aloe vera avec 15 ml d’huile de copra vierge. Appliquez le gel sur vos cheveux avec vos doigts. Enveloppez vos cheveux dans une serviette chaude et humide Laissez le masque agir sur les cheveux pendant 40 à 45 minutes. Lavez normalement vos cheveux

document: Pour une petite quantité de gel, vous n’aurez besoin que d’une feuille d’aloe vera de 5 à 8 cm, si vous envisagez d’en extraire vous-même . Si vous n’avez pas de plante d’aloe vera fraiche à la maison, utilisez le gel acheté en magasin, qui est disponible dans les boutiques d’aliments naturels. Pour obtenir des résultats plus simples, utilisez de l’huile de coco à température ambiante : elle se mélangera plus facilement et rapidement au gel. Servez-vous d’une cuillère pour mélanger les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte homogène . Si vos cheveux ont besoin d’un peu plus de soin au revitalisant, vous pouvez également y ajouter 15 ml de miel. Faites cela en partant du milieu de la tige capillaire. Appliquez le masque jusqu’à atteindre les bouts des cheveux, puis remontez et massez-le dans votre cuir chevelu. Appliquez le masque jusqu’à ce qu’il recouvre complètement vos cheveux. Si vous avez les cheveux vraiment longs, vous devez peut-être doubler la recette .  Si vous commencez au milieu de la tige, vous êtes certain que le masque couvrira toute la chevelure et pas seulement le cuir chevelu, ce qui pourrait lui donner une apparence grasse. Vous devez peut-être masser le mélange de gel d’aloe vera et d’huile de copra avec vos doigts pendant quelques minutes pour le réchauffer et pour l’appliquer plus facilement. Portez un vieux teeshirt que vous n’hésiterez pas à salir, juste au cas où un morceau du masque entrerait en contact avec vos vêtements. . Autrement, portez un bonnet de douche. L’objectif principal est de protéger vos meubles et vos habits pendant que le masque agit. La serviette chaude et humide peut également ajouter un peu de moiteur supplémentaire à vos cheveux et garder le masque humide . Si vous n’enveloppez pas vos cheveux, le masque pourrait y sécher et être moins efficace. Réglez un minuteur ou allumez le téléviseur pour rattraper quelques épisodes de votre série préférée et détendez-vous ! Le masque fera lui-même tout le travail . Ne laissez pas le masque sur la tête pendant plus de deux heures, sinon il commencera à se dessécher. une fois le temps écoulé. Après l’extinction de l’alarme, prenez une douche et lavez vos cheveux pour rincer tout le masque. Vous remarquerez que vos cheveux sont plus lisses qu’auparavant .  Vous n’avez pas besoin d’appliquer un revitalisant après avoir nettoyé le masque ! Appliquez le masque une fois par semaine pour garder vos cheveux bien coiffés.

english_section_name: Mixing up an Aloe Vera Coconut Hair Mask


summary: Choisissez une brique de boisson.

document: Prenez une brique de jus de fruits ou de lait. Pour faire une voiture plus jolie, peignez-la avec de la peinture acrylique ou couvrez-la avec un ruban adhésif de couleur . Vérifiez bien que le carton de votre brique est en état d’être utilisé.

english_section_name: Building a Drink Box Balloon Car

summary: Faites un rectangle en carton. Réalisez les roues de la voiture.

document: Prenez du carton. Tracez avec une règle et un crayon un rectangle de 7,5 cm par 15 cm sur un morceau de carton. Puis, découpez le rectangle avec une paire de ciseaux .  Le carton mousse est un autre matériau envisageable. Vous pouvez découper un rectangle aux mêmes dimensions dans ce matériau. Si vous avez envie de personnaliser votre petite voiture, appliquez une couche de peinture acrylique ou utilisez du ruban adhésif de couleur. Si vous peignez votre carton, attendez que la peinture soit sèche pour poursuivre l’expérience. Sur une plaque de carton, placez un bouchon de bouteille en plastique ou une grande pièce de monnaie. Avec un crayon, tracez le contour, puis découpez le carton en suivant le traçage. Répétez cette opération pour réaliser quatre disques en carton de même diamètre . Optez pour la facilité et au lieu de roues découpées dans du carton, prenez des bouchons de bouteilles en plastique.

english_section_name: Making a Basic Balloon Car


summary: Allez au supermarché. Prenez un petit-déjeuner de 300 à 400 calories dans au plus 90 minutes après votre réveil. Réduisez vos portions de repas de 25 pour cent. Remplacez les protéines grasses par les protéines maigres. Éliminez les calories liquides. Faites ces changements pendant les 4 prochains jours et pensez à les incorporer dans votre style de vie.

document: Achetez principalement des fruits et légumes. Plus de la moitié de votre plat doit contenir des légumes à chaque repas.  Pensez à remplacer les aliments transformés tels que le pain, par des glucides complexes à partir de fruits et légumes. Des légumes en glucides comprennent la courge, les haricots, les patates douces, les pois verts, les carottes, betteraves et maïs. Ces légumes vous rassasieront plus que le pain ou les pâtes. Mélangez des légumes à faible teneur en glucides, tels que l'avocat, les haricots verts, les tomates, les poivrons, le brocoli, les épinards, la laitue, la bette à carde, les asperges et les courges d'été. Il doit avoir une variété de couleurs dans votre alimentation. Achetez des fruits et légumes rouges, verts, orange, bleus et d'autres couleurs que vous pouvez obtenir. Les couleurs indiquent différents nutriments et une alimentation équilibrée. Essayez de prendre un petit-déjeuner riche en protéines comme du yaourt grec, des flocons d'avoine, le quinoa, une omelette de blanc d'œuf ou un grand smoothie. Votre but serait de réduire le nombre total de calories de 25 pour cent durant les 4 prochains jours et réduire les tailles des portions des aliments gras est un bon moyen de le faire.  Remplacez les aliments transformés par les fruits réduira aussi votre apport de calories. Ne sautez pas des repas. Vous devez manger 3 repas et 2 casse-croûte par jour. Essayez de limiter les casse-croûte à une seule portion de protéines ou de fruits et légumes. Si votre portion est de 2000 calories, vous devez la réduire à 1500 calories. Si votre portion est de 2500 calories, vous devez la réduire à 1875 calories pendant 4 jours. Remplacez tous les produits laitiers gras par des produits laitiers non gras. En consommant une grande quantité de protéines et du yaourt grec nature chaque jour, cela peut vous aider à perdre du poids rapidement, mais les fromages et laits gras peuvent avoir l'effet contraire. Choisissez des protéines non laitières pour les 4 prochains jours. Mangez du saumon, du thon, maquereau, la dinde, du poulet et des haricots ou des morceaux de viande maigre de 120 g au déjeuner et au dîner. Prenez une portion d'amandes ou de yaourt grec comme casse-croûte après votre entraînement, en commençant le deuxième jour. Buvez uniquement de l'eau, du thé ou du café filtré pendant les 4 prochains jours.  Les boissons alcooliques, gazeuses et des cafés sucrés ajoutent des centaines de calories vides à votre alimentation. Buvez 2 à 3 litres d'eau par jour. Cela vous fera paraître plus mince en éliminant le sodium et réduisant le poids de l'eau. Buvez une tasse de café avant de vous entraîner. Les études montrent que cela aide à s'entraîner plus en brûlant plus de calories. Les docteurs conviennent qu'une alimentation faible en glucides et un régime yo-yo entraînent la prise de poids lorsque l'alimentation revient à la normale. Cela surcharge aussi votre corps. La meilleure manière de perdre du poids est de changer vos habitudes de consommation d'alimentation pour inclure les fruits, les protéines maigres et les grains entiers. Les études récentes ont montré qu'une faible consommation de glucides juste deux à trois jours par semaine peut vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids. Après vos 4 premiers jours, vous pouvez ajouter des grains entiers à votre alimentation, mais remplacez des glucides transformés par des légumes à faible teneur en glucides tous les autres jours.

english_section_name: Day 1: Overhaul Your Diet

summary: Tenez un journal de vos objectifs. Avant de céder à une envie, pensez à vos objectifs. Pratiquez une alimentation consciente. Programmez une récompense.

document: Notez les raisons pour lesquelles vous voulez perdre du poids cette semaine. Incluez les objectifs à long terme. Demandez-vous quelles sont vos motivations à court terme et à long terme.  Si vous trouvez que vos envies d'alimentation sont mauvaises, essayez d'imposer des heures de repas et goûter puis apprécier vos repas.  Ne mangez pas au-dehors. Les études ont montré que l'on consomme plus de calories lorsqu'on mange en groupe et boit de l'alcool. Ne regardez pas la télévision pendant que vous mangez. Vous serez distrait et mangerez plus et ne remarquerez pas lorsque vous serez rassasié. Trouvez un moyen de vous faire vous-même plaisir après avoir perdu du poids cette semaine.  Au cinquième jour, au lieu d'un repas sain, vous pouvez vous permettre un repas calorique d'au plus 300 calories. Récompensez-vous avec un achat que vous avez voulu faire il y a longtemps. Optez pour une expérience, par exemple des vacances.

english_section_name: Day 3: Visualize Results

summary: Inscrivez-vous pour une heure de cours d'entraînement par intervalles pour les 3 prochains jours. Alternez les objectifs de musculation. Faites des étirements et dormez bien.

document: Les bons choix d'exercices pour perdre du poids comprennent le boot camp, le booty barre, les exercices d'aérobie avec les poids et d'autres cours qui combinent la musculation et les exercices cardio.  Apprendre les entraînements par intervalles à haute intensité avec un professeur vous aidera à brûler approximativement 600 calories par jour. Si vous préférez conduire votre propre séance d'entraînement, alors assurez-vous de vous entraîner pendant une heure, avec 30 minutes dédiées à un entraînement par intervalles à haute intensité et 30 minutes dédiées à la musculation. Travaillez le haut de votre corps au deuxième et au quatrième jour. Travaillez la partie inférieure de votre corps au 3e jour.  Pour accélérer la perte de poids, vous devez faire 30 minutes de musculation chaque semaine. Assurez-vous d'accorder aux zones de votre corps un jour de repos avant le prochain entraînement. Visez la fatigue musculaire. Vous devez choisir le poids en fonction du nombre de kilos que vous pouvez soulever 8 fois dans 2 à 3 séries. Vous devez arriver à un niveau où vous ne serez plus en mesure de soulever du poids, un objectif qu'on appelle fatigue musculaire. Soulever des poids trop légers n'augmentera pas votre métabolisme. Soulever vigoureusement des poids peut vous faire brûler 150 à 300 calories par demi-heure. Si vous avez un style de vie inactif, ajouter 1 heure d'entraînements intensifs pendant 3 jours entraînera des douleurs.  Étirez-vous pendant 15 minutes après chaque heure d'exercice. Focalisez-vous sur l'étirement de chaque groupe de muscles pendant 2 à 5 minutes. Accordez-vous 30 minutes à une heure de sommeil supplémentaire par jour. Votre corps a besoin de repos pour guérir et se reconstruire. Assurez-vous de dormir au moins 8 heures par jour.

english_section_name: Day 2: Do Interval Training

summary: Marchez ou faites du vélo. Buvez un verre d'eau de 0,5 litre avant chaque repas. Remplacez un repas par une soupe de légumes par jour. Essayez un enveloppement corporel. Faites des tâches ménagères.

document: En plus de tous les changements que vous avez faits, marchez ou faites du vélo pendant 30 minutes à 1 heure avant et après le boulot. Ce changement peut vous faire brûler 300 à 400 calories supplémentaires par jour. Ainsi vous sentirez rapidement une sensation de plénitude et réduirez votre apport de calories. La soupe peut être à la fois riche et faible en calories. Pour chaque repas que vous remplacez par une soupe de légumes, vous pourrez réduire votre apport de calories de 400 à 200. Certains régimes ne suggèrent que des soupes de légumes pour détoxifier et perdre du poids rapidement. Un régime de soupe de légumes est plus sain qu'un régime de jus. Si possible, faites votre propre soupe. Plusieurs soupes achetées en magasin contiennent des épaississants et conservateurs transformés, alors que les soupes faites maison contiennent plus de nutriments. Cela n'inclut pas les soupes qui contiennent des pâtes ou des produits carnés. Prenez un rendez-vous au spa et permettez-les d'envelopper votre corps dans un matériel qui réduira le poids de l'eau et fera apparaître votre peau plus serrée.  L'enveloppement de lipase prétend réduire la graisse près de la surface de la peau. Au lieu d'un enveloppement corporel, vous pouvez faire du sauna. Vous pourrez perdre quelques poids liquides après 20 à 30 minutes dans l'air chaud et sec. Buvez assez d'eau pour réduire le risque de maladie et de déshydratation. Faites du jardinage, passez l'éponge, l'aspirateur et prenez fréquemment les escaliers. Un nettoyage profond et les travaux dans la cour peuvent vous faire brûler 400 ou plus de calories par heure. Faites votre nettoyage du printemps lors de vos 4 jours de régime.

english_section_name: Additional Quick Weight Loss Tricks

summary: Sommez les calories que vous avez supprimées de votre alimentation durant les 4 jours passés. Totalisez les calories que vous avez pu supprimer grâce aux exercices. Additionnez les calories que vous avez supprimées grâce à l'alimentation et celles que vous avez supprimées grâce aux exercices. Essayez des vêtements qui vous serraient il y a 4 jours.

document: Par exemple, 500 calories par jour pendant 4 jours donnent 2000 calories. Par exemple, 600 calories par jour pendant 4 jours donnent 1800 calories. Si le résultat dépasse 3500 calories, alors vous avez perdu 0,5 kg.  Perdre 0,5 kg en 4 jours est une perte de poids rapide. Si vous continuez ainsi, vous pouvez perdre 1 kg par week-end. Perdre 1 kg par semaine fait 4 kg par mois, un objectif clair et sain. Bien que le poids actuel peut varier durant la journée, si vous perdez quelques centimètres de mesures vers les bras, jambes, le ventre ou la poitrine, alors vous êtes sur la bonne voie d'une perte de poids saine.  Après avoir essayé les vêtements et pris votre mesure avec un ruban à mesurer, vous pouvez vous peser. Essayez de vous peser seulement une fois par semaine, approximativement à la même heure de la journée. Gardez en tête que lorsque vous brûlez de la graisse, vous gagnez aussi des muscles. La musculation peut empêcher la diminution du poids pendant quelques jours, cependant, les tissus musculaires brûlent plus de calories que les tissus gras et vous observerez un meilleur résultat à long terme.

english_section_name: Day 4: Do the Math


summary: Lisez des livres sur les plans détaillés. Regardez des tutoriels. Suivez des cours sur la lecture de plans. Apprenez à lire des plans en ligne.

document: De nombreux livres, tant généraux que commerciaux, parlent de plans. Certains d'entre eux ont été publiés par des sociétés qui fabriquent des outils et du matériel et d'autres par des entités gouvernementales. Ces livres sont disponibles en versions papier et électronique.  Si vous êtes principalement intéressé par les dessins architecturaux, veillez à le préciser au moment de la recherche. Il est également possible de trouver des instructions dans les plans de construction pour les travaux maritimes, civils et techniques, ainsi que pour de nombreux autres domaines. Les vidéos sont disponibles au format DVD et en streaming sur Internet.  La plupart des tutoriels vidéos disponibles sur les sites de streaming populaires sont mis en ligne par des personnes ayant une expérience pratique dans la construction et l'architecture. Il y en a toutefois certains qui sont publiés par des amateurs. N'oubliez pas que vous devez agir avec discrétion pendant l'autoapprentissage sur Internet. Ensuite, comparez tout ce que vous avez appris avec les sources académiques officielles trouvées en ligne. YouTube est un bon point de départ pour l'autoapprentissage, car il vous offre des informations plus fondamentales avant que vous ne puissiez passer à des sources académiques plus complexes et plus denses. Vous pouvez trouver ces types de cours dans les écoles professionnelles et les instituts techniques locaux, ainsi que sur Internet.  Les universités mettent à disposition beaucoup de cours en ligne. Toutefois, vous pouvez également apprendre auprès d'entreprises spécialisées offrant des tarifs bon marché et proposant uniquement des cours de lecture des plans de construction. Tenez d'abord compte de votre budget pendant que vous décidez de l'option qui vous convient le mieux. Bien que l'apprentissage virtuel soit pratique, il est bien préférable de vous inscrire dans un institut technique, une école professionnelle ou une université, car il y aura un enseignant expérimenté à qui vous pourrez poser des questions. Celui-ci pourra aussi vous donner des conseils et passer en revue vos travaux. En plus de faciliter l'accès aux cours et aux vidéos pédagogiques, Internet propose également plusieurs pages web sur lesquelles vous trouverez des informations sur les plans. Même si vous ne recevez pas de certificat officiel, vous disposerez de toutes les ressources nécessaires pour apprendre à lire des plans complexes sur Internet.  Lisez les documents de recherche publiés par des universités et des experts, car ils vous permettront de comprendre le langage de l'architecture et d'être certain de recevoir les bonnes informations. Pour renforcer ce qui a été appris, lisez les documents et regardez les vidéos produites par des personnes qui ont également eu des expériences dans ce domaine et ont appris par leurs propres moyens. Sachez qu'elles peuvent être en mesure de présenter de fausses informations. Apprenez toutefois de leurs expériences et de leurs erreurs.

english_section_name: Pursuing Greater Understanding

summary: Lisez le cartouche. Lisez la partie de révision. Lisez les notes et la légende. Déterminez la vue. Définissez l'échelle dans votre esprit. Inspectez le système de grille. Localisez n'importe quelles porte et fenêtre. Identifiez les appareils.

document: Vous verrez cela au début de tout plan détaillé. Si vous effectuez d'importants travaux de construction, veillez à lire attentivement cela.  La première partie du cartouche indique le nom du plan, son numéro, son emplacement, le site de construction ou son fournisseur . Si le plan fait partie d'une série, cette information sera également mentionnée. Cette section est entièrement consacrée à des fins d'organisation et d'archivage. La deuxième partie comprend des informations bureaucratiques. C'est à cet endroit que sont indiquées les dates d'approbation et les signatures. Si vous trouvez un plan qui vous intéresse et que vous souhaitez en savoir plus, cette information peut être importante. La troisième section du cartouche présente une liste de références qui comprend tous les plans liés à la construction, au système ou aux composants, ainsi que tous les plans utilisés comme référence ou source d'inspiration. Tout comme dans la deuxième partie, cette information peut être très utile si vous souhaitez élaborer votre propre plan. Chaque fois qu'un changement est apporté à la construction, au système ou aux composants, le plan doit être refait. Ces modifications sont indiquées dans cette section. Outre l'échelle, la grille et les lignes habituelles, les plans sont généralement composés d'autres symboles et numéros. Afin de bien comprendre le plan avec lequel vous travaillez, veillez à apprendre ces symboles en lisant la légende. Les notes indiqueront toutes les données techniques ou informations qui, selon l'architecte, permettront de comprendre le plan. Pour les projets en cours de construction, il est encore plus important que vous lisiez les notes. Vous pouvez trouver des notes avec des informations pratiques comme L'horaire de travail est à partir de 8 h. Avec les plans en deux dimensions, il existe trois perspectives communes : en plan, en façade (élévation) et en coupe . Comprendre lequel de ces éléments sera utilisé est la première étape de la lecture d'un plan.  La vue en plan : est une vue aérienne des travaux planifiés. Cela se fait généralement dans un plan horizontal à 75 cm au-dessus du sol. Cette perspective permet une cartographie précise en longueur et en largeur. L'élévation : est une vue latérale des travaux prévus. En général, ces plans sont orientés du nord, de l'est, de l'ouest ou du sud. Une carte en élévation permet de planifier en détail les dimensions en hauteur. Le plan en coupe : il s'agit d'une vue de quelque chose qui est coupée. En général, cette perspective est imaginaire et sert à montrer le fonctionnement interne de la façon dont un projet sera construit. Les plans sont des représentations à petite échelle d'éléments tels que des maisons, des canalisations souterraines et des lignes électriques. Afin de garantir une bonne construction, vous devez toujours utiliser des mesures précises. L'échelle établit une règle pour tout le plan et indique les mesures du plan qui sont égales à celles de la vie réelle. Par exemple pour une échelle de 1/100, un centimètre correspond à un mètre sur le terrain.  Les échelles architecturales sont utilisées pour la construction de l'intérieur et de l'extérieur d'un bâtiment, pour établir des portes, des fenêtres et des murs. La plupart sont représentés en fractions : 1/200 (0,5 cm correspond à un mètre) et 1/150 (deux centimètres correspondent à un mètre ). Les échelles mécaniques ou civiles sont utilisées pour les systèmes d'alimentation en eau publics, les routes et les autoroutes ainsi que pour les projets topographiques. Les normes les plus utilisées sont 1/1 000 et 1/500 . Il existe une kyrielle d'échelles qui peuvent être indiquées sur les plans détaillés. Les plus courants incluent 1/50 et 1/100. Le long des bords horizontaux et verticaux du plan, les architectes placent souvent un système de grille simple comportant des chiffres sur un axe et des lettres sur l'autre . Cela permet à quiconque lit les plans de se référer à la position d'un point ou d'un objet sur le plan. Jetons par exemple un coup d'œil au cadre de la porte qui est centré au point C7. Si vous examinez les plans avec votre équipe de travail ou vos collègues et ne parvenez pas à localiser l'endroit dont vous parlez, les systèmes de grille sont très utiles. Cela peut arriver si vous travaillez sur Internet à partir de différents endroits ou si les autres personnes ne se retrouvent pas dans la même pièce que vous. Sur les plans de construction détaillés, les portes sont représentées par de plus grands espaces entre les murs. En outre, il y aura une ligne courbe avec un croquis de porte pointant dans l'un ou dans l'autre sens du cadre de la porte. Cela représente la direction dans laquelle elle s'ouvrira après la construction. Les fenêtres apparaissent également à la fin des lignes pour objets et sont généralement représentées de manière réaliste pour montrer leur taille . Le plan doit toujours inclure une section de détails des fenêtres et des portes. Cela indique le type, la taille et le matériau de chaque porte et fenêtre. Les réfrigérateurs, les toilettes, les éviers, les fours, les bruleurs et autres objets similaires sont représentés par des graphiques simples, faciles à reconnaitre. Prenez le temps de déterminer si ces objets sont situés dans la zone souhaitée. Bien que leur emplacement puisse sembler secondaire par rapport à la construction des murs, ceux-ci peuvent jouer un rôle beaucoup plus important dans la définition des détails du plan. Vous pouvez faire une recherche sur Internet pour consulter des plans indiquant le type et le modèle de chaque appareil.

english_section_name: Learning Blueprint Basics

summary: Examinez les lignes. Identifiez toutes les lignes pour objets. Identifiez les lignes cachées. Lisez les lignes de cote. Identifiez les lignes centrales. Identifiez les lignes fantômes. Identifiez les lignes d'extension. Trouvez les lignes principales. Reconnaissez les lignes brisées.

document: Bien qu'il puisse sembler accablant d'observer toutes les lignes à la fois, elles constituent le langage du plan. Les lignes représentent souvent des murs, des cadres de porte et les côtés extérieurs des appareils. Toutefois, elles servent à plusieurs autres choses et constituent la principale caractéristique des plans. Selon leur épaisseur, qu'elles soient droites ou courbes, discontinues ou constantes, les lignes ont des significations schématiques différentes. Au nombre des types de lignes de base, il y a :   les lignes pour objets les lignes cachées les lignes centrales les lignes d'extension et de cotation les lignes de façade les lignes de coupe les lignes brisées les lignes fantômes Encore appelées lignes visibles, elles sont plus épaisses que toutes les autres sur un plan. Ces lignes représentent les côtés visibles d'un objet. Imaginez le dessin d'un cube, les seules lignes visibles sont celles qui sont dessinées. Sur un plan, ces lignes revêtent une plus grande importance. Étant les plus épaisses de toutes, elles deviennent le point de référence pour comparer la structure et l'épaisseur des autres lignes. Également connues sous le nom de lignes invisibles, elles révèlent les surfaces qui ne seraient pas visibles à l'œil nu. Ces lignes sont dessinées avec la moitié de l'épaisseur des lignes pour objets, avec des tirets courts espacés de façon uniforme. Pensez au dessin du même cube et à la manière dont les lignes invisibles sont représentées. Une règle des lignes cachées est qu'elles doivent toujours commencer en contact avec la ligne qui est leur point de départ. L'exception à cette règle est observée chaque fois que le premier tiret semble être la continuation d'une ligne continue. Elles indiquent la distance entre deux emplacements sur un plan, soit les murs d'une maison soit l'espace entre un circuit et une prise de courant. Ces lignes sont représentées par des traits courts et continus, avec des pointes de flèche à chaque extrémité. Le point central de la ligne est brisé et vous verrez les dimensions à cet endroit (par exemple 3,5 ; 2, etc.). Les lignes de cote vous permettront de mieux visualiser un espace 3D et de maintenir le bon espacement dans un objet ou une pièce. Celles-ci définissent l'axe central d'un objet ou d'une pièce. Ces types de lignes sont souvent représentés sur des plans d'objets circulaires ou courbes. Sur les plans, elles sont tracées avec une alternance de tirets longs et courts. De longs tirets sont à chaque extrémité et de courts tirets sont aux points d'intersection. Les lignes centrales doivent être dessinées avec la même épaisseur que les lignes invisibles. Elles sont utilisées pour illustrer les différentes positions d'un objet. Pensez par exemple à la position d'un interrupteur lorsqu'il est éteint. Ces lignes peuvent être utilisées pour représenter l'apparence possible de ce commutateur lorsqu'il est activé. Sur les plans, elles sont représentées par un long tiret, deux tirets courts, et se terminent par un autre long tiret, tous espacés de façon uniforme. Ces traits indiquent également tous les détails qui doivent être répétés, ainsi que l'emplacement des composants manquants. Elles servent à déterminer avec précision la limite physique de toute dimension. Ces lignes sont courtes, continues et peuvent également être placées à l'intérieur ou à l'extérieur de la dimension à définir. Elles s'étendent à partir du contour de l'objet, mais ne touchent habituellement pas ses lignes.  Contrairement aux lignes de cote qui doivent souvent être maintenues au-dessus d'un objet simplement parce qu'il n'y a plus d'espace sur la feuille ou parce qu'elles vont se chevaucher, les lignes d'extension ont des points de départ et de fin plus définis. Les lignes de cote doivent être dessinées avec la même épaisseur que les invisibles. Il s'agit des lignes continues qui se terminent généralement par une pointe de flèche. Elles indiquent également une zone ou toute partie d'un plan qui est associée à un chiffre, une lettre ou à toute autre référence. Les bureaux, les bibliothèques et autres meubles qui ne sont pas déjà assemblés sont des éléments courants dans lesquels vous trouvez ce type de lignes. Dans le manuel d'instructions, les lignes principales sont souvent utilisées pour définir l'emplacement des composants (par exemple, insérez la pièce A dans le trou B). Celles-ci sont utilisées chaque fois qu'une pièce est retirée afin de révéler ce qui se trouve immédiatement en dessous. Ces lignes sont souvent utilisées dans les plans, en particulier lorsqu'une longue section du dessin a la même structure. Cela permet de réduire sa taille tout en économisant du papier.  Les petites lignes brisées sont faites à la main et ressemblent à un signal sinusoïdal continu et épais. Les grandes sont par contre des lignes longues et fines, comme si elles avaient été créées à l'aide d'une règle parsemée de zigzags à main levée.

english_section_name: Reading Lines


summary: Ne quittez jamais la gazinière. Gardez le couvercle près de vous. Préparez-vous à l’éteindre. Utilisez un thermomètre pour vérifier la température. Surveillez l'apparition de fumée.

document: Malheureusement, la plupart des feux d'huile se produisent lorsque les gens tournent le dos pendant un petit moment. Ils peuvent se déclarer en moins de 30 secondes. Ne laissez pas de l'huile sur le feu sans surveillance . Il vous permet d'éviter de mettre de l'huile partout et d'éteindre un éventuel départ de feu. Il est toujours possible d'avoir un feu d'huile avec le couvercle sur la casserole, mais cela reste quand même beaucoup moins probable. Gardez du bicarbonate de soude, du sel et les plaques à four près de là. Prenez l'habitude de vous assurer que vous les avez sous la main près de la gazinière chaque fois que vous cuisinez. Lorsque le feu se déclare, vous aurez alors trois façons différentes de l'éteindre . Renseignez-vous sur le point de fumée de l'huile que vous utilisez, puis installez un thermomètre pour surveiller sa température pendant la cuisson. Si elle se rapproche trop de son point de fumée, baissez le feu. Observez aussi une odeur âcre. Si vous voyez de la fumée ou si vous vous rendez compte qu'il y a une odeur âcre dans la cuisine, vous devez baisser le feu immédiatement ou sortir la casserole du feu. L'huile ne va pas prendre feu dès qu'elle se met à fumer, mais la fumée est un signe avertisseur qui indique que vous vous en approchez .

english_section_name: Preventing Grease Fires

summary: Ne jetez jamais de l'eau sur de l'huile en feu. N'essayez pas de l'éteindre avec du tissu. Ne jetez pas d'aliments dans le feu. Ne bougez pas la casserole.

document: C'est l'erreur la plus répandue que les gens font dans cette situation. L'eau et l'huile ne se mélangent pas et si vous jetez de l'eau dessus, vous pourriez causer un incendie dans toute la cuisine . N'utilisez pas votre tablier ou un chiffon, vous allez attiser les flammes et les répandre. Le tissu pourrait même prendre feu. Ne mettez pas non plus de serviette humide sur un feu d'huile pour le priver d'oxygène. La farine et la levure chimique pourraient ressembler au bicarbonate de soude, mais elles ne vont pas avoir le même effet. Seuls le bicarbonate de soude et le sel peuvent éteindre efficacement un feu d'huile . Ne la sortez pas non plus. Les gens font souvent cette erreur qui semble logique dans le feu de l'action. Cependant, si vous déplacez une casserole remplie d'huile en feu, vous pourriez en renverser et vous bruler ou mettre le feu à d'autres endroits de votre maison .

english_section_name: Avoiding Bad Procedures

summary: Évaluez la gravité du feu. Éteignez immédiatement le feu. Couvrez les flammes avec un couvercle en métal. Étouffez un petit feu avec du bicarbonate de soude. Utilisez un extincteur en dernier recours.

document: Si c'est un petit feu contenu dans une casserole, vous pouvez l'éteindre vous-même. S'il commence à se répandre sur d'autres surfaces de votre cuisine, rassemblez tout le monde dehors et appelez les pompiers. Ne prenez pas de risques inutiles. Appelez les pompiers si vous avez trop peur de vous approcher des flammes ou si vous ne savez pas quoi faire. Ne risquez pas votre vie et vos mains pour sauver votre cuisine. C'est la première chose à faire, car l'huile a besoin de chaleur pour continuer à bruler. Laissez la casserole où elle est et n'essayez pas de la déplacer, car vous pourriez vous éclabousser ou éclabousser votre cuisine d'huile bouillante . Si vous en avez le temps, vous pouvez mettre des maniques pour vous protéger. Le feu a besoin d'oxygène pour bruler, si vous le couvrez d'un couvercle, vous allez étouffer les flammes. Posez un couvercle en métal ou une plaque à four sur le feu. N'y mettez pas de couvercles en verre, ils pourraient se casser si vous les exposez au feu . Vous devez aussi éviter les couvercles, les bols et les assiettes en céramique. Ils peuvent exploser et devenir des projectiles dangereux . Cette substance va éteindre de petites flammes, mais elle ne va pas fonctionner sur les feux plus importants. Vous allez en avoir besoin de beaucoup pour y arriver, c'est pourquoi vous pouvez prendre la boite en entier et la renverser sur les flammes jusqu'à ce qu'elles soient éteintes .  Le sel de table va aussi faire l'affaire. Si vous en avez déjà sous la main, versez du sel. Ne mettez pas de levure chimique, de farine ou autre chose que du bicarbonate de soude ou du sel . Si vous avez un extincteur chimique de classe B ou K sous la main, vous pouvez vous en servir. Puisque les substances chimiques vont contaminer votre cuisine et qu'elles vont être difficiles à nettoyer, prenez l'extincteur seulement s'il n'y a pas d'autres solutions. Cependant, si c'est la dernière chose à faire avant que le feu se répande dans votre cuisine, n'hésitez pas .

english_section_name: Snuffing out the Fire