summary: Pour examiner les molaires, la langue et l'intérieur des joues de votre cheval et constater l'étendue des dégâts, il faut utiliser un pas d'âne. Une fois que le cheval est équipé du pas d'âne, le dentiste peut procéder à l'inspection visuelle de l'intérieur de la bouche, éventuellement éclairé par une lampe frontale, sans que le cheval ne puisse refermer sa bouche. Un cheval doit être vu par le dentiste une fois par an au minimum si tout va bien, de 5 à 20 ans.

document: Il s'agit d'un appareil qui tient ouverte la bouche du cheval pendant que l'on procède à l'examen des dents. Ce sont les molaires les plus reculées qui causent le plus de problèmes, mais vous ne pouvez pas les examiner sans utiliser de pas d'âne.   Le pas d'âne se place sur la tête du cheval un peu comme un licol, mais il comprend deux dentiers métalliques montés sur des barres. Les dentiers reposent sur les incisives et les forcent à s'écarter. C'est votre vétérinaire ou votre dentiste équin qui possède cet instrument. Si le cheval est agité ou peu coopératif, on peut lui passer un licol et lui maintenir la tête en position légèrement surélevée avec la longe. Cela facilitera le travail du vétérinaire ou du dentiste pendant son intervention. Mais vous devez de votre côté constamment surveiller son comportement sous la selle et son comportement alimentaire et réagir dès que vous constatez quelque chose d'anormal.   Avant 5 ans, le cheval n'a pas terminé sa croissance. Des visites plus fréquentes du dentiste sont recommandées pour vérifier que les dents poussent correctement et que les mâchoires sont bien alignées. Un cheval âgé de plus de 20 ans a de grandes chances d'avoir des problèmes de dents (elles peuvent casser ou se carier). Mieux vaut lui faire passer deux visites annuelles chez le dentiste.

english_section_name: Examining the Teeth Directly

summary: Vous devez vous inquiéter si vous constatez que votre cheval éprouve des difficultés à manger. Si le cheval mange de façon brouillonne ou agitée, c'est un signe de douleur. Si le cheval s'étrangle avec sa nourriture, c'est qu'il ne la mastique pas assez avant de l'avaler. Il n'est pas normal qu'un cheval garde de la nourriture dans sa bouche de façon prolongée. Un cheval bien dressé qui fait des difficultés quand on lui présente le mors est à surveiller.

document: Il se peut que des surdents lui écorchent l'intérieur des joues ou la langue quand il mâche, ce qui est très douloureux. Un râpage s'impose alors dans les plus brefs délais.    Surveillez votre cheval pendant qu'il mange : si quelque chose le gène ou l'empêche de manger normalement, vous le verrez nettement. Il va hésiter à s'alimenter ou il consommera moins d'aliments qu'à l'accoutumée. Manger lui prendra beaucoup de temps et il remuera peut-être la tête en machant. Si votre compagnon ne mange pas suffisamment, vous observerez certainement une perte de poids. Il peut se mettre à mâcher de moins en moins, à bouger la mâchoire dans tous les sens, à baver ou à laisser échapper de la nourriture.  Il n'est pas normal pour un cheval de mettre de la nourriture par terre. Posez-vous des questions si vous trouvez des granulés éparpillés dans son box. Il bave parce que, pour déglutir, il doit bouger la langue, qui peut alors se frotter aux surdents, ce qui est vraiment douloureux. Certains chevaux peuvent se mettre à pencher la tête d'un côté ou de l'autre pendant qu'ils mastiquent et de ce fait baver abondamment. Vous observerez parfois du sang dans la salive. C'est un signe qui montre que votre fidèle destrier a certainement les muqueuses endommagées à cause de ses dents, Cela crée des bouchons de nourriture assez secs, car ils ne sont pas suffisamment imbibés de salive. Ces bouchons peuvent se retrouver coincés dans l'œsophage et provoquer des étouffements. On parle d'obstruction œsophagienne : cette dernière est assez facile à résoudre par un vétérinaire, mais le cheval risque de faire une infection pulmonaire (problème très grave, voire mortel) si de la nourriture se retrouve dans ses bronches.   Il ne s'agit pas du même étranglement que pour les humains, car la trachée n'est généralement pas affectée et le cheval peut respirer. Cependant, ceci va augmenter petit à petit en causant des douleurs plus fortes et vous verrez votre compagnon cracher des aliments et des fluides. Si un bouchon de foin reste coincé dans l'œsophage, la salive ne peut plus descendre dans l'estomac quand le cheval déglutit : elle ressort par la bouche en abondance. Si vous constatez des bosses ou renflements au niveau des joues, c'est peut-être qu'il stocke des boulettes de foin ou d'herbe à cet endroit. En effet, c'est un moyen pour le cheval de se protéger l'intérieur des joues s'il a des plaies à cause de surdents. La nourriture accumulée agit comme un pansement sur les joues pendant que le cheval mange, ce qui est moins douloureux pour lui.   Réagissez dès que vous constatez que votre cheval a des « joues de hamster ». Les chevaux qui font cela recrachent parfois les boulettes de nourriture qui leur ont servi de tampon protecteur. C'est un signe très clair qu'un meulage des surdents est nécessaire. En effet, s'il a des problèmes de dents, le mors ne fait qu'empirer la douleur. Un cheval qui agit de la sorte essaye tout simplement d'empêcher le mors d'être au contact de la zone douloureuse dans sa bouche : il tente de le déplacer en bougeant la tête. La douleur occupe toute l'attention du cheval qui n'est absolument pas en état de se concentrer sur son travail.  Même un cheval placide peut devenir très agité sous la selle à cause de problèmes de dents : il va donner de grands coups de tête dans tous les sens et tordre son encolure exagérément au moindre effet de rêne, tout simplement parce qu'il a mal dans la bouche.

english_section_name: Evaluating Primary Signs

summary: Un cheval qui perd du poids : Tout signe de colique ou d'indigestion est suspect. Examinez les crottins pour voir s'ils contiennent des aliments qui n'ont pas du tout été digérés. Une mauvaise haleine est encore un signe que quelque chose ne va pas.

document: le simple fait d'avoir mal aux dents peut faire perdre du poids à un équidé. Votre cheval peut se mettre à refuser de manger ses granules et sa paille habituels, car ils sont trop durs et préférer de l'herbe tendre ou de la bouillie d'avoine.   Il faut savoir que la mastication joue un grand rôle dans le métabolisme en cassant les fibres et en préparant les nutriments à être digérés dans l'intestin. Une bonne mastication favorise donc l'assimilation des nutriments essentiels présents dans la nourriture. La perte de poids peut également être due au fait que le cheval ne mâche pas suffisamment ses aliments avant de les avaler. Surveillez donc le poids de votre ami, car il peut s'abstenir de s'alimenter pour ne pas souffrir. Vous observerez également certainement que l'animal est moins énergique qu'à l'accoutumée, car il ne consomme pas ce dont il a besoin. Les paquets de nourriture insuffisamment mastiquée peuvent arriver jusqu'à l'estomac, mais être mal digérés et rester coincés dans les intestins. Le cheval est alors à risque de faire une colique, ce qui est très dangereux pour lui. Les symptômes de colique sont assez caractéristiques : le cheval est agité et tourne en rond dans son box en regardant son ventre. Il peut même tenter de se donner des coups de pied au ventre. Ses yeux sont écarquillés, ses naseaux dilatés et sa respiration est rapide et saccadée. Un cheval qui a mal aux dents bâcle la mastication, ce qui affecte le processus de digestion jusqu'aux déjections. Les morceaux les plus difficiles à mastiquer et à digérer susceptibles d'arriver entiers dans les crottins sont les plus gros morceaux de paille et les granules. Ils sont trop durs à assimiler par l'intestin s'ils ne sont pas soigneusement mastiqués d'abord. Le crottin contient alors des grains ou des granules entiers, ainsi que des morceaux de paille clairement reconnaissables. Il se peut que de la nourriture reste coincée dans la bouche à cause des surdents. Les restes coincés entre les dents fermentent et commencent à sentir mauvais.  L'halitose (mauvaise haleine) peut également indiquer que des plaies ou ulcères dans la bouche sont infectés.

english_section_name: Assessing Secondary Signs


summary: Suivez les instructions du fabricant pour la préparation des appareils. Soulevez délicatement le sèche-linge avec l’aide de quelqu’un. Fixez les appareils les uns aux autres. Reliez les conduites d’évacuation, de gaz et d’eau. Branchez les appareils et mettez-les en place. Faites un test de charge.

document: Il est très probable que vous deviez dévisser les pieds du sèche-linge afin de pouvoir l’empiler en toute sécurité. Le fabricant peut exiger que vous posiez une mousse adhésive sur le dessus de la machine à laver pour amortir le poids de la sécheuse et pour réduire les vibrations. Si tel est le cas, elle sera incluse dans le kit de superposition .  Gardez les pieds dans un endroit sûr, au cas où vous voudriez plus tard séparer les appareils. Placez le lave-linge à au moins deux centimètres du mur. Bien que vous ayez besoin de suffisamment d’espace pour tout relier, ne le placez pas trop loin du mur, car il vous sera difficile de le remettre en place lorsque vous aurez terminé. Il faut au moins deux personnes pour soulever le sèche-linge. Accroupissez-vous en pliant les genoux et placez les deux mains sous l’appareil. Soulevez-le délicatement et servez-vous de vos jambes au lieu du dos pour supporter le poids. Placez le sèche-linge sur la machine à laver .  Les sèche-linges sont lourds. Si vous le soulevez d’une manière inappropriée, vous pourriez vous blesser. Soulevez-le avec soin et sollicitez plus d’aide si vous en avez besoin. Le kit de superposition comprend un crochet ou un système d’attache pour fixer la machine à laver à la sécheuse. Dans la plupart des cas, cela est placé à l’arrière des machines. Reliez-les tout en suivant les instructions du fabricant . Très probablement, le support ou le système de fixation sera soutenu par deux vis, vous aurez donc besoin d’une clé de serrage. Une fois que les appareils sont vissés, raccordez les tuyaux d’eau à la machine à laver et les conduites de gaz (le cas échéant) et d’évacuation à la sécheuse, conformément aux instructions du fabricant. Assurez-vous de les fixer correctement pour éviter les fuites .  Faites cela immédiatement après avoir fixé la machine à laver au sèche-linge à l’aide des attaches. Étant donné que les appareils seront éloignés du mur pour que vous puissiez placer le système de fixation, vous pouvez facilement accéder aux raccords. Les machines à laver ont un tuyau d’approvisionnement en eau et un tube d’évacuation. Reliez ceux-ci. Les sèche-linges possèdent un conduit d’évacuation qui doit être connecté à une bouche externe. Si vous avez une sécheuse à gaz, vous devrez fixer son conduit de gaz. Après avoir raccordé les tuyaux, les conduites d’évacuation et de gaz, branchez les fils électriques des appareils. Maintenant que tout est connecté, poussez délicatement le sèche-linge et la machine à laver et mettez-les en place, près du mur. N’oubliez pas de laisser de 50 à 75 mm d’espace libre ! Effectuez un cycle régulier avec le lave-linge vide. Ensuite, allumez la sécheuse et laissez-la fonctionner pendant un moment. Surveillez attentivement le fonctionnement des appareils. Il peut y avoir des vibrations, mais assurez-vous qu’ils ne balancent ou n’oscillent pas. Si cela se produit, il est possible que la machine à laver ne soit pas bien équilibrée .

english_section_name: Installing the Machines

summary: Choisissez des appareils compatibles. Prenez les mesures de l’endroit où vous souhaitez empiler les appareils. Pensez à placer le sèche-linge en haut. Achetez un kit d’empilement approuvé.

document: En théorie, vous devriez pouvoir empiler n’importe quel sèche-linge sur un lave-linge, à condition qu’il soit bien ajusté. Toutefois, vous risquez d’annuler la garantie si vous faites cela. Optez plutôt pour des appareils conçus pour être superposés .  En règle générale, vous devez acheter une machine à laver et un sèche-linge de la même marque. Ce n’est pas tous ces appareils, même ceux conçus par le même fabricant, qui peuvent être empilés. Lisez les manuels, consultez le vendeur ou visitez le site web du fabricant pour savoir si les modèles sont compatibles. De nombreux fabricants vendent des sèche-linges et des machines à laver jumelés conçus pour s’empiler confortablement. Des options empilables sont disponibles pour les machines à chargement par le haut et frontal. Vous pouvez avoir un ensemble des deux appareils pour environ le même prix qu’une machine à laver et un sèche-linge ordinaires. Vous devrez investir au moins 1 000 €. Mesurez les hauteurs de la machine à laver, du sèche-linge et du kit de superposition (indiqués sur l’emballage ou dans les instructions) et additionnez-les. Assurez-vous que l’endroit où vous souhaitez les placer est suffisamment haut pour les contenir. Laissez un espace de 50 à 75 mm de chaque côté pour les câbles, les bouches d’évacuation et les conduits de dispersion de la chaleur .  Assurez-vous également que vous pouvez facilement accéder aux commandes et au hublot du sèche-linge. Servez-vous d’un niveau de charpentier pour vous assurer que le sol est nivelé. Dans le cas contraire, vous devrez soutenir un ou plusieurs pieds de la machine à laver avec des cales pour la niveler. Vous avez la possibilité d’ajuster les pieds de certains modèles de lave-linge pour résoudre les problèmes d’équilibre. Tournez les pieds vers la gauche ou la droite pour les soulever ou les baisser, si nécessaire. Si l’espace est petit, vous devrez demander à un entrepreneur s’il peut l’agrandir ou opter plutôt pour un autre type d’appareil. L’agrandissement de l’espace peut couter cher et il est possible que les propriétaires de la maison ne permettent pas cela si vous avez loué le logement dans lequel vous habitez. Les machines à laver sont plus lourdes, surtout lorsqu’elles sont remplies d’eau et de vêtements. Le fait de soulever autant de poids peut être dangereux, il est donc préférable de placer le sèche-linge en haut de celle-ci et non l’inverse . La hauteur et la largeur du sèche-linge ne doivent pas être supérieures à celles de la machine à laver. Si vous empilez une sécheuse sur un lave-linge plus petit, vous risquez de la faire tomber. Il est conseillé d’acheter un kit de même marque que les appareils. Vous pouvez vous en procurer sur le marché des pièces de rechange, mais vous risquez également d’annuler la garantie des appareils, à moins que vous ne disposiez d’une approbation spécifique du fabricant .  Vous avez la possibilité d’acheter ces kits dans tous les magasins de vente de sèche-linge et de machine à laver. Ils comprennent un support pour soulever le sèche-linge ainsi que des systèmes de fixation pour relier les deux appareils. Le prix des kits de superposition est compris entre 40 et 100 €.

english_section_name: Choosing Your Appliances


summary: Trouvez le bon moment et le bon lieu. Commencez en lui disant que vous vous souciez de lui. Soyez franc(he). Concentrez-vous sur vos sentiments. Contrôlez vos émotions. Prenez le temps d'écouter. Prêtez attention à votre langage corporel.

document: Trouvez un lieu approprié pour discuter en privé. La dernière chose que vous voulez lorsque vous devez gérer une situation difficile est de vous attirer les regards des curieux. Vous devez aussi vous assurer d'avoir suffisamment de temps pour discuter du conflit.  Évitez la tentation d'avoir cette conversation au téléphone, par email ou par texto. Les conversations en face à face sont toujours la meilleure des options pour les sujets importants . Évitez les distractions en posant votre téléphone loin de vous et en demandant à votre ami de faire la même chose. Si vous essayez de le confronter et s'il vous dit qu'il n'a pas le temps, ne vous mettez pas en colère. Dites-lui simplement que vous voulez discuter de quelque chose d'important et demandez-lui quand il aura du temps à vous accorder. Vous devez ne laisser aucun doute au début de la conversation que vous voulez discuter de ce problème dans le meilleur intérêt de votre amitié. Dites-lui que vous voulez être honnête et que votre intention n'est pas de l'insulter ou de lui créer des problèmes . Vous pouvez essayer de lui dire que ce dont vous allez parler pourrait lui faire du mal, par exemple en lui disant : « je dois te parler de quelque chose qui pourrait te mettre en colère, mais j'aimerais beaucoup que tu m'écoutes et que tu saches que je n'essaye pas de te rendre triste ». Évitez de discuter d'autres choses et de tourner autour du pot. Dites exactement à votre ami les choses qui vous turlupinent, utilisez des exemples spécifiques de son comportement et parlez-lui de ce que vous ressentez lorsqu'il fait les choses qui vous énervent. En plus de comprendre le sujet de votre discussion, votre ami doit aussi comprendre pourquoi vous lui parlez de ce problème. Si vous vous inquiétez du bienêtre de votre amitié, vous devez le lui dire. S'il vous a blessé dans le passé, dites-lui que vous voulez discuter de cette situation pour continuer à avoir une relation saine et forte. Même si vous pourriez être tenté de rejeter la faute du conflit sur votre ami, en discutant de ce que vous ressentez à cause de son comportement au lieu de l'accuser de quoi que ce soit, vous arriverez à une conversation plus productive . Lorsque vous faites vos phrases, utilisez plus « je » que « tu ». Vous devez être le sujet de la plus grande partie de vos phrases, car vous discutez de ce que vous ressentez personnellement. Par exemple, vous pourriez lui dire : « je me sens en colère lorsque tu fais cela » au lieu de dire : « tu me mets en colère ». Même si la situation devient très tendue, vous ne devez pas crier ou utiliser un langage négatif à propos de votre ami. Cela ne va faire qu'empirer les choses . Il n'y a pas de honte à pleurer lorsque vous contemplez l'ampleur du conflit et ses répercussions sur votre amitié. Certaines choses vous touchent directement au cœur et c'est tout à fait normal. Une fois que vous avez terminé de dire ce que vous vouliez dire, demandez à votre ami de vous dire ce qu'il ressent. Assurez-vous de bien écouter ce qu'il a à vous dire et de répondre calmement et avec raison .  Si vous ne savez pas quoi répondre à quelque chose qu'il vous dit, dites-lui simplement que vous avez besoin d'un peu de temps pour réfléchir à sa réponse. Évitez de lui couper la parole. Respectez votre ami et ses sentiments en le laissant finir de dire ce qu'il veut vous dire avant de commencer vos réponses. Le langage corporel peut signaler des sentiments négatifs aussi facilement que des mauvais mots. Montrez à votre ami que vous êtes ouvert à sa version de l'histoire en le regardant dans les yeux et en évitant de croiser les bras ou de gesticuler . Surveillez aussi les expressions de votre visage. Même si vous n'êtes pas d'accord avec quelque chose que dit votre ami(e), ne levez pas les yeux au ciel. Cela peut être aussi blessant que si vous vous mettiez à crier.

english_section_name: Having the Conversation

summary: Réfléchissez à la situation. Réfléchissez aux conséquences négatives. Réfléchissez à ce que vous allez dire. Entrainez-vous.

document: Assurez-vous de savoir exactement ce dont vous voulez discuter avec votre ami et des raisons qui vous amènent à vouloir en parler.  Il pourrait être facile de vous laisser aveugler par vos émotions, c'est pourquoi vous devez prendre le temps de réfléchir à la situation à tête reposée. Vous devriez aussi vous demander ce que vous ressent votre ami(e). Réfléchissez à l'incident qui vous amène à vouloir le confronter et demandez-vous si c'est quelque chose qui ne s'est produit qu'une seule fois ou si c'est une représentation habituelle de son comportement. Vous pouvez toujours confronter un ami à cause de quelque chose qui ne s'est produit qu'une seule fois, mais vous devez faire attention de ne pas donner des proportions trop importantes à un petit problème.  Prenez en compte les intentions de votre ami lorsque vous décidez de le confronter et les choses que vous allez dire. N'oubliez pas qu'il pourrait ne pas avoir conscience que ce qu'il a fait vous a fait du mal et le seul moyen de l'amener à le comprendre est de le confronter. Évaluez les conséquences négatives si vous ne confrontiez pas votre ami. Parfois, une conversation difficile avec un ami est la bonne chose à faire, même si cela vous parait difficile. Si vous sentez que vous vous retrouvez dans ce cas-là, vous devez suivre votre instinct.  N'oubliez pas qu'en gardant pour vous-même des sentiments négatifs, vous pourriez commencer à en vouloir à votre ami(e) et cela pourrait vous éloigner l'un de l'autre. Vous ne voulez pas que les choses empirent entre vous et votre ami, c'est pourquoi vous devez être honnête avec lui. Si vous voulez le confronter à propos d'un comportement d'autodestruction, par exemple sa consommation d'alcool ou de drogues, il a vraiment besoin que vous et le reste de ses amis lui parliez de ses problèmes et de la façon dont ils vous affectent . Vous ne voulez pas vous mettre à bafouiller lorsque vous allez lui parler. Réfléchissez aux raisons exactes du conflit et à la situation dans laquelle elles sont apparues. Demandez-vous ce que vous ressentez et n'ayez pas peur de dire à votre ami que vous êtes énervé et que ce conflit vous affecte émotionnellement .  Écrivez les émotions que vous ressentez à cause de la situation. Cela vous préparera à mieux les expliquer à votre ami . Réfléchissez à des exemples spécifiques dont vous pouvez discuter avec lui. La conversation ne va probablement aller nulle part si vous n'êtes pas capable d'exprimer exactement ce qui vous énerve. Soyez honnête avec vous-même à propos de votre culpabilité dans les causes du conflit. Si vous la partagez avec votre ami(e), vous devez le lui avouer. Vous devez vous concentrer sur les mots que vous dites, pas sur les émotions que vous ressentez. Si vous répétez votre discours, vous aurez une meilleure chance de vous souvenir de ce que vous voulez dire .  Envisagez de répéter en face d'un autre ami et de lui demander son avis à propos de la façon dont vous vous êtes exprimé . Vous pourriez aussi réfléchir aux réponses que votre ami pourrait vous donner et décider en avance de la manière dont vous allez y répondre. Si vous vous inquiétez d'oublier ce que vous voulez lui dire, vous pourriez prendre des notes. Cela peut être une excellente façon de garder la conversation autour du sujet qui vous occupe et de vous assurer d'aborder les points essentiels. Même s'il est bon de vous y préparer, ne vous rendez pas fou en vous préparant trop. Acceptez le fait qu'il n'est pas possible de prédire exactement ses réactions et préparez-vous à lui répondre en toute honnêteté .

english_section_name: Preparing Yourself

summary: Expliquez clairement les étapes suivantes. Terminez sur une note positive. Laissez la porte ouverte à des discussions futures. Mettez la main à la pâte.

document: Discutez avec votre ami de ce que vous voulez pour votre amitié dans le futur et de ce que vous pensez que vous devez faire tous les deux pour y arriver. Écoutez aussi ses idées . Si cela est approprié, vous pourriez mettre en place des règles claires pour savoir tous les deux quel genre de comportement l'autre trouve énervant. Par exemple, si votre ami vous a insulté et si cela vous a offensé, vous pourriez envisager de lui dire : « je me suis senti blessé lorsque tu m'as insulté, même si c'était une blague. Arrête de me trouver des sobriquets qui insultent mon intelligence ». Dites à votre ami que vous êtes heureux d'avoir pu avoir cette conversation, que vous vous sentez mieux après lui avoir parlé ou que vous appréciez qu'il ait pris le temps d'écouter ce que vous aviez à lui dire. Rappelez-lui aussi que vous donnez beaucoup d'importance à votre amitié ou envisagez de lui parler des qualités que vous aimez aussi chez lui . Même si la conversation ne se déroule pas bien, ne soyez pas négatif. Si vous vous rendez compte que votre ami n'a pas envie d'avoir cette conversation, dites-lui par exemple : « je voulais seulement discuter de ce point parce que je me soucie de toi et je veux qu'on continue à être amis. Lorsque tu auras envie d'en discuter, fais-moi un signe ». Dites à votre ami que vous aimeriez discuter une nouvelle fois de ce problème dans le futur. Vous ne devez pas vous sentir nerveux à l'idée d'aborder de nouveau le sujet, vous pouvez simplement dire : « je pense que nous devons continuer cette discussion. C'est ce que je ressens maintenant ». Une fois que vous avez entamé la conversation, vous devriez pouvoir la continuer avec moins d'anxiété et d'incertitude. Si votre ami recommence à faire les choses qui vous énervent, envisagez de le lui indiquer tout de suite d'une manière appropriée, en lui disant par exemple : « ce que tu dis/fais me blesse beaucoup et j'ai l'impression que c'est la même chose dont nous avons déjà discuté. Qu'en penses-tu ? » Il pourrait ne pas s'être rendu compte qu'il a fait quelque chose de mal. Ne laissez pas se développer de la rancune en évitant de lui parler. Si votre ami vous indique aussi des choses que vous pouvez faire pour améliorer votre amitié, vous devriez l'envisager ! Vous ne pouvez pas vous attendre à ce qu'il change si vous n'êtes pas prêt à faire la même chose. Vous devez tous les deux faire des efforts pour faire fonctionner votre amitié.

english_section_name: Moving Forward


summary: Trouvez chez vous un endroit frais, sec et propre. Suspendez votre chorizo au plafond pour 1 à 3 mois. Faites le cuire sur un gril, au four ou dans une poêle lorsqu'il aura été affiné. Terminé.

document: Choisissez une pièce bien ventilée.  Vous pouvez maintenant séparer les chorizos et les utiliser individuellement.

english_section_name: Curing Chorizo

summary: Mettez l'épaule de porc hachée et les dés de lard dans un grand bol. Saupoudrez la viande hachée avec les épices et les trois gousses d'ail écrasées. Ajoutez 1/4 tasse (60 ml) de vin rouge espagnol. Enfilez des gants jetables à usage alimentaire. Malaxez la viande avec les épices et le vin pendant plusieurs minutes .

document: Il est important de mélanger uniformément les épices avec la viande ; cependant il ne faut pas non plus manipuler la farce trop longtemps. Après un malaxage prolongé, la graisse va commencer à fondre, ce qui va ajouter de la saveur à la viande. Mélangez jusqu'à obtenir une farce uniforme, pas plus longtemps.

english_section_name: Mix the Chorizo

summary: Réglez votre machine à saucisse en mode hachoir. Placez votre premier boyau à la sortie du hachoir. Ajoutez la farce par la partie haute du hachoir. Tournez la manivelle ou pressez à la main la farce jusqu'à ce qu'elle rentre dans le boyau. Faites plusieurs tours avec le boyau, tous les 30 cm (12 pouces) à partir de la base. Continuez à remplir le boyau en ajoutant progressivement de la farce dans le hachoir. Piquez chaque boyau légèrement à l'aide d'un cure-dent pour enlever les éventuelles poches d'air. Faites un nœud au bout du boyau lorsque vous avez utilisé toute la farce.

document: Si vous ne l'avez pas déjà fait, achetez du boyau naturel chez votre boucher ou dans un magasin spécialisé en ligne.    Cela va vous permettre de façonner plusieurs saucisses.

english_section_name: Sausage Casing

summary: Mélangez 1,5 c. Mélangez les épices à l'aide d'une fourchette ou d'un fouet. Écrasez 3 gousses d'ail.

document: à s. (25 g) de sel fin , 1,5 c. à s. (10 g) de paprika fumé (pimentón), 1,5 c. à s. (10 g) de graines de fenouil broyées et 1,5 c. à s. (10 g) de poivre noir concassé dans un petit bol.  Laissez-les de côté en attendant de les incorporer au reste des ingrédients.

english_section_name: Mix the Spices

summary: Achetez une machine à saucisses. Nettoyez et désinfectez la surface sur laquelle vous allez faire les saucisses. Procurez-vous le porc. Achetez 200 g (7 onces) de lard.

document: Cela vous permettra de farcir aisément les saucisses. Un hachoir manuel avec un entonnoir à saucisses en option coûte entre 20 et 60 euros. Il doit être en acier inoxydable pour un nettoyage facile. Un petit hachoir se fixera sur le comptoir de votre cuisine ou toute autre surface plane et vous remplirez le boyau simplement en tournant la manivelle. Placez directement les plats au lave-vaisselle après usage, afin de réduire la possibilité d'une contamination. Lavez tout ce qui est entré en contact avec la viande crue. Achetez 1 kg (2,2 livres) d'épaule de porc hachée. Vous pouvez également acheter de l'épaule de porc en bloc et la hacher vous-même si vous possédez un hachoir à viande. Vous pouvez le découper en dés chez vous, mais vous pouvez aussi l´acheter prédécoupé chez le boucher. Utiliser du lard en plus de l'épaule de porc va augmenter la quantité de gras dans la farce, ce qui la rendra plus juteuse et plus proche du chorizo espagnol traditionnel. Vous pouvez laisser de côté cet ingrédient si vous préférez un résultat moins gras.

english_section_name: Preparing Ingredients and Tools


summary: Demandez à votre ami si vous pouvez avoir une conversation en privé. Parlez calmement. Dites à votre ami ce que vous avez entendu. Écoutez la version de votre ami avant de faire des suppositions. Informez votre ami de ce que vous ressentez. Demandez à votre ami si vous avez fait quelque chose qui a déclenché ce coup de poignard dans le dos. Ne transformez pas cette conversation en dispute. Obtenez un avis de confiance. Déterminez si votre amitié mérite d'être sauvée.

document: Il est important que vous compreniez la situation en profondeur. Dites à votre ami que vous aimeriez clarifier certaines choses et que vous apprécieriez qu'il vous accorde une entrevue.  Si vous ne voyez pas cet ami au travail ou à l'école, demandez-lui de vous rencontrer dans un lieu public, par exemple dans un café. Il vaut mieux se voir dans un lieu public de façon à ce qu'aucun de vous ne se sente mal à l'aise. Parlez à votre ami à l'écart des autres gens. Vous ne pourrez pas avoir de discussion sérieuse sur vos problèmes relationnels si d'autres personnes peuvent entendre . Crier ou se laisser dépasser par ses émotions ne risque pas de vous aider. C'est en vous exprimant d'une voix calme que vous pourrez faire valoir vos arguments et également aider votre ami à rester calme. Nous pensons souvent de façon plus logique lorsque nous sommes calmes, car nous pouvons mieux expliquer nos pensées et nos sentiments, sans être dépassés par nos émotions .  Restez calme grâce à des respirations lentes et profondes. Une respiration profonde est excellente pour rester détendu. Si vous commencez à vous énerver, calmez-vous en vous intimant intérieurement de vous détendre et/ou en pensant à une image mentale qui vous calme, par exemple une plage ou une cascade. Gardez une balle antistress sur vous afin de la presser lorsque vous vous mettez en colère. Il s'agit d'un excellent moyen d'évacuer physiquement la tension, qui plus est d'une façon extrêmement calme . Évitez de donner des noms et dites-lui simplement que vous avez entendu qu'il a dit ou fait quelque chose. Dites-lui à quel point ses actes vous blessent. Plus vous irez droit au but, plus il en fera de même. Cherchez à établir la vérité avant de prendre la décision ultime. La plupart du temps, nous nous rendons compte que quelqu'un nous a planté un poignard dans le dos grâce à une autre personne. Il est important que vous obteniez la version de votre ami avant de prendre les dires de quelqu'un d'autre pour la vérité. Vous avez peut-être entendu une rumeur ou peut-être tout cela est-il vrai. Quoi qu'il en soit, il est important de connaitre la vérité . Dites à votre ami que l'honnêteté est quelque chose d'important pour vous et que vous souhaitez connaitre la vérité. Utilisez des questions ouvertes afin d'encourager les discussions et d'éviter d'attaquer verbalement votre ami. S'il doit se sentir sur la défensive, il ne sera pas honnête avec vous. Demandez-lui simplement ce qu'il s'est passé et écoutez attentivement sa réponse . Soyez honnête dans ce que vous ressentez et ne tournez pas autour du pot. Lorsque vous voulez dire à votre ami qu'il vous a mis en colère et lui expliquer ce que vous ressentez à cause de ses actes, allez droit au but. Restez aussi calme que possible . Utilisez ce modèle afin d'exprimer vos sentiments : « Ce que tu as fait me dérange. Tes actes me font ressentir xxx car... » Il est important que vous sachiez si vous avez contribué dans une quelconque mesure à ce problème. Il s'est peut-être senti blessé par vous à un moment donné et ça a été sa façon de « se venger », ou peut-être est-ce dû à un malentendu. Il est important que vous clarifiiez l'éventualité que ce soit peut-être là que réside le point de vue de votre ami . Évitez de l'interrompre. Laissez votre ami finir de parler avant de l'interrompre ou de lui poser d'autres questions. Il est important que votre ami se sente écouté. Si votre ami ne répond pas à vos questions ou qu'il continue à éviter le sujet, provoquez gentiment ses réponses, mais sans l'attaquer. Si vous transformez cette discussion en dispute, votre ami risque de se retirer de la conversation. Il se sent peut-être gêné que vous ayez eu vent de ses actes, c'est pourquoi il hésite à se montrer honnête envers vous .  Pour éviter de vous disputer, vous devez bien écouter votre ami au lieu d'attendre simplement votre tour de parler. Le fait de vous écouter l'un et l'autre vous permettra à chacun de mieux comprendre ce qu'il s'est passé. N'élevez pas le ton. Cela risque de vous énerver à tous les deux. N'essayez pas de déterminer qui a tort et qui a raison. Concentrez-vous sur la vérité et sur l'honnêteté. Si vous essayez de démontrer à l'autre qu'il a tort, la conversation ne sera pas productive. Soyez plutôt honnête l'un envers l'autre afin de trouver comment arranger la situation . Ne lui manquez pas de respect, ne soyez pas condescendant. Même si vous êtes en colère, il n'est pas bien de manquer de respect à quelqu'un, particulièrement si vous essayez d'arranger une situation. Il est important que vous traitiez votre ami de la façon dont vous-même souhaitez être traité. Si les choses commencent à être tendues, proposez de faire une courte pause dans la discussion afin de vous permettre à tous les deux de vous calmer . Parlez de ce problème à une personne tierce en qui vous avez confiance, comme un parent, votre conjoint, un autre ami ou même un psychologue. Discutez de la situation avec une personne neutre qui pourra vous donner une opinion honnête de la situation. Lorsque nous sommes sous le coup de nos émotions, nous passons parfois à côté de choses qu'une personne neutre pourrait remarquer. Il est important que vous parliez avec quelqu'un qui se montrera sincère avec vous et non à quelqu'un qui vous dira ce que vous avez envie d'entendre. Il est également important que vous écoutiez cette personne . Si votre ami se montre honnête avec vous par rapport à ses actes, il y a de grandes chances pour que votre amitié puisse perdurer. Si vous et votre ami pouvez admettre vos erreurs et que vous vous engagez à construire une meilleure relation, faites l'effort d'arranger les choses. Toutes les relations connaissent des hauts et des bas et vous devriez profiter de cette occasion pour mieux communiquer et solidifier vos liens . Si votre ami ne se montre pas honnête par rapport à vous ou si le problème avec lui est récurrent, il est peut-être préférable que vos chemins se séparent. L'amitié n'est pas à sens unique, vous ne pouvez pas être la seule personne à faire des efforts. Une relation négative ne mérite pas que l'on se batte pour elle, ce sera mieux pour tout le monde que vous y mettiez un terme.

english_section_name: Confronting Your Friend

summary: Retirez-vous de cette relation. Retirez votre ami de vos contacts sur les réseaux sociaux. Lorsque vous vous voyez, faites preuve de civilité. Réfléchissez sur vous-même.

document: Même si c'est dur, il est peut-être préférable de mettre un terme à une relation amicale devenue négative ou toxique. Si une personne continue à vous blesser, la garder dans votre vie n'est pas une réaction saine. Une fois que vous aurez supprimé cette relation négative de votre vie, vous pourrez vous concentrer sur vos vrais amis .  Dites à cette personne que vous ne souhaitez plus être ami avec elle. Restez calme et faites en sorte que cette conversation « d'au revoir » reste simple. Vous ne lui devez pas d'explication, cela dit vous vous sentirez probablement mieux si vous faites preuve d'honnêteté. Si vous ne savez pas trop quoi dire, utilisez cette formulation : « Tu m'as fait... et je ne veux donc plus être ami avec toi. Tes actes m'ont blessé et je me sens... » La technologie est telle qu'il est à présent plus difficile de prendre ses distances avec quelqu'un, donc ne laissez à la personne aucune porte ouverte pour qu'elle continue à vous blesser. Sortez-la de vos contacts de façon à ce que vous n'ayez plus à voir ses publications ou bloquez-la si elle vous harcèle. Ne consultez pas les profils de réseaux sociaux de votre ancien ami. Vous avez besoin de prendre de la distance et vous n'y arriverez pas si vous continuez à consulter ses profils . Si vous vous rencontrez accidentellement, restez calme et serein. Si vous avez des amis communs, vous aurez peut-être du mal à vous éviter. Si c'est le cas, ne demandez pas à vos amis de choisir entre lui et vous, car ce n'est pas juste. Demandez-leur plutôt de vous informer lorsque cette personne sera présente à tel ou tel évènement et évitez d'y aller si la réponse est positive. Si vous rencontrez votre ancien ami en public, gardez vos distances et ignorez-le . Chaque situation a quelque chose à nous apprendre, et celle-ci n'échappe pas à la règle. Essayez de trouver le côté positif de la situation plutôt que de vous attarder sur le côté négatif. Par exemple, vous savez à présent que cette personne n'était pas un véritable ami et de cette façon vous n'avez plus à la laisser vous faire du mal. Vous avez maintenant appris à mieux gérer les conflits et à vous affirmer . Tirez des leçons de cette expérience. Ne traitez jamais un de vos amis de la façon dont cette personne vous a traité. N'oubliez pas l'adage : « Ne fais pas aux autres ce que tu n'aimerais pas que l'on te fasse. »

english_section_name: Ending the Friendship

summary: Améliorez la qualité de la communication entre vous et votre ami. Établissez vos attentes concernant votre relation amicale. Soyez prêt à lui pardonner.

document: La communication est un paramètre essentiel dans toute relation. De nombreuses disputes et incompréhensions proviennent d'un manque de communication. Pour évoluer, il est important d'être totalement honnête à propos de vos actes et de vos sentiments .  Si un problème survient à l'avenir, dites clairement à votre ami que vous souhaitez résoudre les problèmes en ayant une discussion avec lui, plutôt qu'en parler à des personnes tierces et de faire quelque chose que l'un de vous pourrait regretter. Mettez immédiatement les problèmes en évidence au lieu d'enfouir vos ressentiments. Lorsque nous étouffons nos sentiments et nos émotions, nous risquons davantage de sortir de nos gonds et de dire quelque chose que nous pourrions regretter. Si un problème survient, arrangez-le immédiatement. Il est important que vous et votre ami sachiez ce que vous attendez de votre relation en vue que celle-ci fonctionne. Peut-être que vous avez des façons différentes de gérer les situations ou que certaines choses vous ennuient plus vous que d'autres. C'est pour cela que vous devriez établir clairement vos attentes.  Dites à votre ami ce que vous attendez de lui dans le cadre de votre amitié. Si vous faites preuve de sincérité, votre ami pourra mieux répondre à vos besoins. Expliquez-lui ce que vous attendez de lui en utilisant une formulation commençant par « Je » : « Je ressens... lorsque tu... et j'ai besoin que tu... » Évitez cependant de lui attribuer une quelconque faute. Demandez à votre ami ce qu'il attend de vous dans le cadre de votre amitié. Une amitié n'est pas une relation à sens unique. Vous devez donc satisfaire également les besoins de votre ami. Demandez-lui d'exprimer sincèrement en quoi vous pourriez vous montrer meilleur pour lui. Préparez-vous à satisfaire les besoins de l'un et de l'autre. Vous prenez une résolution lorsque vous commencez à vous comprendre mutuellement et à comprendre la situation. Lorsque vous entendez les besoins similaires que vous avez, les différends sont mis de côté et vous pouvez faire évoluer la situation . Il vous sera impossible d'aller de l'avant si vous ne pouvez pas lui pardonner. Rester dans la colère ou la rancune n'est pas bon pour vous, cela vous empêchera d'entretenir une véritable relation. Il faut beaucoup de force pour pardonner, toutefois cela vous permettra d'en sortir grandi, à la fois pour vous et pour votre amitié .  Dites à votre ami que vous lui pardonnez. C'est important pour reconstruire votre confiance mutuelle. Pour votre ami, entendre que vous lui pardonnez aura beaucoup de sens et pour vous, le fait de dire « Je te pardonne » vous aidera à passer à autre chose . Si vous ne pouvez pas pardonner à cette personne, vous ne pouvez pas être ami avec elle. Il n'est bon pour aucun de vous deux d'entretenir une relation avec quelqu'un qui nous met en colère. La vie est trop courte pour entretenir des rancunes .

english_section_name: Repairing Your Friendship


summary: Penchez-vous vers elle. Demandez-lui si elle accepterait que vous l’embrassiez. Faites la moitié du chemin. Ouvrez légèrement vos lèvres. Retirez-vous lentement.

document: Elle sera disposée à vous embrasser si elle est à l’aise en votre compagnie. Tout en parlant, rapprochez lentement et très délicatement votre corps et votre tête du sien. Faites-lui face, orientez vos pieds dans sa direction et rapprochez-vous de plus en plus d’elle à mesure que la conversation se poursuit . Cela lui permettra de réaliser ce que vous projetez de faire. Si vous êtes timide ou avez des doutes sur le fait qu’elle veuille vous embrasser, posez-lui simplement la question. Elle saura apprécier la politesse et le respect que vous lui portez . Dites-lui ce que vous ressentez avant de lui poser la question. Vous pouvez dire : « je sais que nous venons de nous rencontrer, mais tu me plais beaucoup. Puis-je t’embrasser ? » Lorsque vous vous apprêtez à l’embrasser, faites environ 90 % du chemin en vous penchant vers elle. Puisque vous venez tout juste de vous rencontrer, il est préférable de lui faire comprendre ce que vous avez envie de faire. Si cela l’intéresse, elle fera le reste du chemin. Si elle détourne la tête, cela signifie qu’elle n’est pas intéressée . En vous penchant vers elle pour l’embrasser, ouvrez légèrement vos lèvres et détendez-vous. Fermez les yeux et pressez délicatement vos lèvres contre les siens . N’oubliez pas de respirer par le nez lorsque vous vous embrassez. Après le baiser, retirez-vous lentement et gardez le contact visuel. Complimentez-la, faites-lui à nouveau un doux baiser ou un baiser sur la joue. Profitez-en pour lui demander si elle aimerait que vous vous rencontriez une autre fois. Dites-lui que vous aimeriez passer plus de temps en sa compagnie .

english_section_name: Going for a Perfect Kiss

summary: Montrez-lui qu’elle vous plait. Établissez le contact visuel fréquemment. Évitez de bouger dans tous les sens. Soyez souriant. Posez-lui des questions.

document: Essayez de lui montrer qu’elle vous intéresse en adoptant un langage corporel ouvert. Lorsque vous rencontrez une fille pour la première fois, faites très attention à votre langage corporel pour être sûr de lui envoyer les bons signaux. Ne croisez ni vos jambes ni vos bras. Si vous le faites, vous lui donnerez l’impression d’être indisponible et inaccessible . Gardez vos bras le long du corps et faites-lui face véritablement lorsque vous interagissez avec elle. En adoptant une posture ouverte au cours de la conversation, elle pourra plus facilement deviner que vous avez envie de l’embrasser. Gardez la tête haute et établissez régulièrement le contact visuel avec elle. Fixez-la pendant deux à trois secondes quand elle parle. Cela lui montrera non seulement que vous êtes à l’aise avec elle, mais aussi qu’elle vous attire . Ne baissez pas la tête, ne consultez pas votre téléphone, ne fixez ni le plancher ni vos chaussures. Il est normal d’être nerveux, mais si vous souhaitez lui montrer qu’elle vous intéresse, évitez de lui exposer des émotions négatives. Si vous vous rongez les ongles, promenez dans tous les sens, touchez constamment le visage et manifestez tout autre signe d’agitation, cela l’amènera à penser qu’elle vous ennuie. Prenez conscience de ces comportements et respirez à fond pendant quelques instants si vous craignez de vous agiter dans tous les sens . Le fait de taper du pied peut aussi lui indiquer que vous êtes impatient ou que vous vous ennuyez. Elle ne saura pas que vous avez envie de l’embrasser si vous ne vous intéressez pas véritablement à votre discussion avec elle . En lui lançant un petit sourire chaleureux, invitant et aguicheur vous réussirez à la mettre à l’aise et lui montrerez que vous passez un bon moment avec elle. Si vous souhaitez lui montrer qu’elle vous plait, fixez-la pendant quelques instants puis souriez. Cela lui permettra de savoir que vous sourirez à cause d’elle, ce qui dénotera de l’intérêt que vous lui portez . Entamez la conversation en lui posant des questions. Pour le faire, vous devrez d’abord prendre la peine d’écouter attentivement ce qu’elle dit et souhaiter ensuite en savoir plus. Le fait de poser des questions vous permettra de paraitre plus aimable et accessible à ses yeux et l’amènera à remarquer à quel point vous êtes réceptif . Cherchez à savoir quels sont les endroits qu’elle aimerait visiter, le titre du livre qu’elle lit présentement et quels sont ses hobbys préférés. Si vous remarquez que vous avez des points communs, faites-lui savoir que vous partagez tous les deux la même passion pour l’activité en question. Cela vous aidera à poursuivre et enrichir la conversation.

english_section_name: Letting Her Know You’re Interested in Her

summary: Voyez si elle se penche vers vous. Observez la façon dont elle positionne ses bras. Voyez si elle oriente ses pieds vers vous. Voyez si elle a tendance à vous imiter. Remarquez si elle a du mal à rester en place. Repérez les contacts visuels fréquents. Observez la manière dont elle tient son sac à main. Notez si elle essaie de vous toucher. Observez ses lèvres.

document: Vous devez être en mesure de lire son langage corporel pour savoir si vous pouvez ou pas l’embrasser dès la première rencontre. Accordez une attention particulière à la façon dont elle se tient debout pendant que vous discutez. Elle peut pencher sa tête ou son buste vers vous. Si elle le fait, cela peut signifier qu’elle vous trouve séduisant et a envie d’être plus proche de vous .  Si elle ne se rapproche pas de vous, il se peut qu’elle ne soit pas vraiment disposée à vous embrasser pour le moment. Si vous êtes tous les deux assis en face l’un de l’autre autour d’une table, voyez si elle se penche vers vous pendant que vous parlez. Elle peut mettre ses coudes sur la table et se placer sur le bord de son siège dans le seul but d’être plus près de vous. Voyez si elle a les bras ballants ou croisés. Si elle a les bras le long du corps, cela peut signifier que vous l’intéressez . Parfois, les gens croisent les bras lorsqu’ils sont dans une situation gênante, cela signifie qu’ils sont inaccessibles ou refusent de s’ouvrir. Observer la façon dont elle garde ses bras lorsque vous lui parlez peut vous permettre de savoir si elle a vraiment envie de vous embrasser. Elle peut garder ses bras le long du corps en se tenant debout ou faire des gestes en vous parlant. Notez si elle essaie de vous toucher quand elle parle. Cela signifiera peut-être qu’elle vous aime bien et s’amuse en votre compagnie. En lui parlant, observez ses pieds et voyez vers où ses orteils sont orientés. S’ils sont orientés vers vous, cela peut signifier que vous lui plaisez et qu’elle aime ce que vous dites. Si par contre ses orteils ne sont pas dirigés vers vous, cela peut vouloir dire qu’elle ne se sent pas à l’aise avec vous et vouloir l’embrasser peut être une grosse erreur . Si vous remarquez qu’elle imite vos mouvements ou la manière dont vous vous tenez debout, cela peut signifier qu’elle vous apprécie et a envie de vous embrasser . Lorsque vous discutez tous les deux, faites attention à la façon dont elle se tient debout et bouge ses bras. Si elle reproduit vos mouvements et la façon dont vous vous tenez debout, cela peut signifier qu’elle essaie de bâtir la confiance et d’établir un lien avec vous .  Par exemple, si vous faites des mouvements de mains lorsque vous lui parlez, voyez si elle commence également à en faire de même. Si vous inclinez votre tête sur le côté pendant que vous lui parlez, elle peut en faire autant pour vous montrer qu’elle se sent bien en votre compagnie. Lorsqu’une personne n’a pas envie de se faire embrasser au premier rendez-vous, elle peut être agitée. Si vous remarquez qu’elle ne tient pas en place, cela peut signifier qu’elle n’est ni à l’aise ni prête à se faire embrasser. Si elle se gratte souvent le nez ou la nuque, il est vraisemblable qu’elle n’a aucune envie d’être embrassé . Si vous rencontrez une fille pour la première fois ou sortez avec elle pour la première fois, observez bien ses yeux. Si vous lui plaisez, elle établira très fréquemment le contact visuel avec vous. Elle peut également cligner des yeux fréquemment pendant que vous discutez tous les deux. Si elle le fait, cela signifie qu’elle s’intéresse à vous et apprécie votre conversation.  Si vous avez l’impression qu’elle évite d’établir le contact visuel avec vous, cela peut vouloir dire qu’elle n’est pas encore disposée à se faire embrasser pour l’instant . Observez aussi les mouvements de ses yeux. Si elle vous regarde dans les yeux, descend à vos lèvres et remonte vers vos yeux, cela peut vouloir dire qu’elle a envie de vous embrasser . Si elle le garde fermement ou le tient devant elle, cela peut vouloir dire qu’elle n’a pas envie de vous embrasser. En gardant son sac aussi fermement entre vous deux, cela peut signifier qu’elle se referme. Si en sortant ensemble, vous remarquez qu’elle garde son sac à main lâchement de côté, la dépose par terre ou sur une chaise, cela signifie peut être qu’elle veut bien se laisser tenter par un petit baiser .  Si vous êtes tous les deux assis, observez si elle garde son sac sur ses genoux. Si c’est le cas, cela peut vouloir dire qu’elle ne veut pas vous embrasser. Si pendant que vous vous tenez debout tous les deux, elle laisse son sac à main reposer sur son épaule, cela signifie qu’elle est à l’aise avec vous. Remarquez si elle se frotte contre vous ou vous touche le bras. Au premier rendez-vous ou rencontre, elle peut vous manifester son désir d’être plus proche de vous en se frottant contre vous ou en vous caressant le bras ou le dos. Si vous remarquez qu’elle ne craint pas d’entrer en contact avec vous, cela peut signifier qu’elle vous aime bien et a envie de vous embrasser . Elle peut essayer de vous toucher l’avant-bras pour vous témoigner son désir pendant qu’elle discute avec vous ou vous raconte une histoire. Si une fille a envie d’embrasser quelqu’un, elle se lèchera délicatement les lèvres ou les touchera du bout des doigts. Si elle le fait, cela peut vouloir dire qu’elle désire attirer votre attention sur sa bouche, ce qui indique vraisemblablement qu’elle est prête pour une bonne séance d’embrassade .

english_section_name: Paying Attention to Her Body Language


summary: Dessinez les contours du visage. Commencez par dessiner une expression joyeuse. Le visage triste. Le visage en colère. Le visage fatigué/déprimé. Le visage confus. Coloriez votre dessin avec les couleurs de votre choix.

document: Ne dessinez pas encore les traits du visage. Pour cela, dessinez la ligne de la bouche remontée vers le haut. Cette expression peut être dessinée en traçant la ligne de la bouche vers le bas. Dessinez les sourcils légèrement penchés vers le bas. Dessinez une bouche ouverte en rond, comme si le personnage était en train de crier. Cette expression de colère peut aussi être faite avec la bouche recourbée vers le bas. Les sourcils devraient être froncés, pour que le personnage ait l'air furieux. Dessinez la bouche légèrement vers le bas, les sourcils à l'horizontale et les yeux mi-clos. Vous pouvez ajouter quelques traits de crayon sous les yeux pour faire les cernes. Dessinez la bouche légèrement ouverte et les yeux grands ouverts avec les sourcils relevés.

english_section_name: Expressions on a Front View

summary: Esquissez le visage. Dessinez le cou et les épaules. En vous aidant de la ligne horizontale tracée sur le visage, dessinez les yeux. Dessinez la forme du visage et des oreilles. Avec de petits traits de crayons, dessinez les cheveux. Accessoirisez votre personnage en lui ajoutant des vêtements, etc. Effacez les lignes superflues. Coloriez votre dessin.

document: Commencez par tracer un cercle, puis ajoutez une forme anguleuse sous le cercle pour la ligne de la mâchoire. Déterminez la position des différentes parties du visage en traçant une ligne de repère à l'horizontale. Vous pouvez ajouter des détails comme les clavicules, pour rendre votre personnage plus réaliste. Remarquez que sur la plupart des personnages de manga, les yeux des hommes sont bridés alors que les femmes ont souvent des yeux plus ronds. Ajoutez le nez et les lèvres. Vous pouvez ajouter de petits détails aux oreilles. Les personnages de manga ont tendance à être plus détaillés que les personnages de dessins animés.

english_section_name: Side View


summary: Passez vos mains dans ses cheveux. Plaquez votre corps contre celui de votre partenaire. Placez vos mains à des endroits spécifiques. Caressez son cou pendant que vous l'embrassez.

document: Qu'il soit un homme ou une femme, c'est un geste très passionné et romantique. Si l'autre a de très longs cheveux, vous n'êtes bien entendu pas tenu de les parcourir entièrement. Après tout, vous êtes en train de lui caresser les cheveux et non de le peigner ! La sensation est meilleure si votre main effectue un va-et-vient entre son cou et sa nuque. Vous pouvez aussi explorer d'autres parties de sa tête, contourner ses oreilles avec vos doigts et tout ce que vous voulez. Le fait de pousser légèrement de votre poitrine ou de votre pelvis tout en embrassant peut grandement exciter l'autre et vous rapprocher. Ne le faites pas de façon trop dramatique, une légère pression suffit. Vous pouvez faire ce geste, peu importe que vous soyez assis ou debout, l'effet sera obtenu . Vous pouvez poser vos mains sur celles de votre partenaire, sur le bas de son dos ou sur ses hanches. Vous pouvez en profiter pour l'attirer vers vous ou serrer sa main ou encore lui caresser le bas du dos ou tout ce à quoi vous pouvez penser. Les options sont multiples et chacune de ces positions vous permet d'exprimer votre passion à travers de petits gestes et touchers de la main. En outre, cela transforme le baiser en étreinte. Le but est de faire à l'autre un petit massage du cou pendant le baiser. Cela montrera que vous tenez vraiment à ce qu'il ressent et rend le baiser encore plus sensuel. N'essayez pas de faire un massage rugueux, contentez-vous de caresser doucement. Vous pouvez aussi toucher ses cheveux .

english_section_name: Using Other Parts of Your Body

summary: Ne vous précipitez pas. Éloignez-vous légèrement pendant le baiser. Sucez ou mordillez sa lèvre inférieure. Faites un petit baiser. Embrassez-vous à certains moments de la journée.

document: Il n'y a pas le feu  ! Embrasser, c'est d'abord et avant tout prendre le temps afin de profiter de votre partenaire dans une bulle qui vous isole du monde entier. Vous n'avez dons pas besoin de vous précipiter comme si c'était la fin du monde. En fait, vous trouverez le baiser plus romantique et plus plaisant si vous prenez le temps de vous découvrir réciproquement au lieu de vous embrasser à toute vitesse et de façon chaotique. Faites un essai, vous verrez ! Il s'agit d'une excellente technique pour avoir un baiser romantique . Pendant que vous vous embrassez normalement, éloignez-vous légèrement pour voir comment l'autre réagira. S'il vous suit, vous pourrez continuer à l'embrasser et vous pourriez même le pousser légèrement dans l'autre direction. Cette manœuvre est cependant encore plus efficace si vous parvenez à créer de l'espace entre vos lèvres . Cela crée un moment romantique, avec vos lèvres légèrement séparées et vos corps qui sont rapprochés. Cela devrait se faire de façon naturelle. Pendant que vous vous embrassez, vos lèvres sont souvent légèrement écartées et ne sont pas constamment posées sur celles de votre partenaire. Essayez donc de viser la lèvre inférieure et de la mordiller ou de la sucer avant de vous éloigner. Cela créera une nouvelle sensation et excitera l'autre. Parfois, moins c'est mieux. En faisant un léger bécot, vous préparez le terrain pour plus de sensations, et cela peut aussi s'avérer très romantique si vous vous arrêtez sur le visage de votre partenaire pendant l'un de ces baisers, avant d'expirer lentement . Le fait d'accueillir avec un baiser passionné peut être une surprise agréable et mener à des échanges plus fervents. Vous pouvez aussi faire un baiser d'au revoir ou pour dire bonjour. Il n'y a vraiment pas de mauvais moment pour embrasser, mais ces moments précis peuvent rendre les baisers plus passionnés. Essayez de trouver des moments romantiques où vous pouvez embrasser votre partenaire.

english_section_name: Kissing Your Partner’s Lips

summary: Faites un baiser sur chacun des yeux de votre partenaire. Embrassez-le sur la joue ou sur le lobe de l'oreille. Embrassez-le sous le menton et dans le cou. Embrassez-le n'importe où !

document: Éloignez-vous ensuite et embrassez-le sur les lèvres. Cela crée un moment passionné et romantique et si vous faites une pause lente entre chaque baiser, vous augmenterez l'attente. Cela vous permettra surement de rompre avec la monotonie des baisers habituels, tout en vous donnant la possibilité d'explorer d'autres zones du corps . Si vous respirez dans l'oreille de votre partenaire, le baiser sur le lobe peut être encore plus passionné. Il ne s'agit pas de souffler dans son oreille, une légère brise fera l'affaire. Vous pouvez même en profiter pour dire son nom avec douceur ou de façon accentuée, mais veillez à le dire doucement parce que votre voix sera très amplifiée vu que vous êtes très proche de son oreille. Si vous le voulez, vous pouvez déposer un doux baiser sur sa joue en revenant vers ses lèvres . Le baiser dans le cou est un classique, et ce n'est pas sans raison. Nombreux sont ceux qui aiment vraiment cela et c'est aussi un très bon substitut au baiser sur les lèvres, parce que c'est aussi très rapproché. Essayez de sucer ou de mordre la peau du cou pour ajouter encore plus d'effets. Faites-le doucement pour ne pas laisser des marques gênantes sur l'autre. Vous n'êtes pas tenu de faire usage de votre langue à cet endroit, sinon le baiser sera mouillé et un peu sale . Il n'y a vraiment pas de mauvais endroit où embrasser une personne tant que cette dernière l'apprécie. Dites-vous juste que vous explorez le corps de votre partenaire et que vous lui montrez que vous en aimez assez toutes les parties pour les embrasser . Embrasser le ventre de votre femme enceinte est un très bon exemple de la signification de cette technique.

english_section_name: Kissing Other Places on Your Partner


summary: Identifiez votre public. Sachez ce qui vous intéresse. Écrivez librement sur quelque chose. Consultez une liste de tâches d'écriture. Gardez une liste d'idées. Regardez autour de vous.

document: La première étape virtuelle de toute sorte de rédaction, c'est de connaitre son audience. Le public de votre création littéraire a la possibilité de déterminer le sujet que vous avez choisi de développer.  Demandez-vous le type de sujet qui intéresserait votre audience. Pensez à ce qui peut surprendre ou choquer votre audience. Si vous ne connaissez pas bien votre audience, créez un lecteur fictif dans votre tête. Vous pourriez même lui donner un nom imaginaire. En choisissant d'écrire sur un sujet qui vous intéresse, non seulement vous écrirez plus facilement, mais cela vous aidera aussi à générer de nouvelles idées et à avoir un meilleur produit fini. Ce sur quoi vous écrivez librement est moins important que ce que vous faites. Choisissez une situation qui vous parait intéressante : il se peut qu'une personne se soit égarée dans le désert ou qu'elle soit en attente du diagnostic d'une maladie ou même elle essaie de se décider à avouer sa flamme pour quelqu'un. Écrivez donc librement en vous fondant sur cette situation et en pensant à ce qui pourrait se passer, ce à quoi elle serait en train de penser et les discussions qu'elle pourrait avoir, etc.  Écrivez sans cesse pendant une période prédéterminée (la plupart des gens font 10 à 15 minutes.) N'arrêtez pas d'écrire, même si vous devrez écrire blah blah blah au milieu de la phrase. Avec un peu de chance, votre rédaction libre vous conduira à une pensée utile ou à une bonne idée. Même si vous n'en êtes pas fier, vous pouvez l'utiliser dans votre création littéraire. Cela peut être un très bon entrainement. Il y a plusieurs livres entiers qui portent sur les tâches d'écriture pour une création littéraire. Il existe aussi plusieurs sites qui contiennent des listes de ce genre de questions .  Traitez les tâches d'écriture comme un point de départ, mais n'ayez pas peur d'aller hors sujet. Cherchez dans votre bibliothèque un livre sur les tâches d'écriture, pour ne pas avoir à en acheter. Gardez sur vous une liste d'idées concernant les choses sur lesquelles vous devez écrire . Si une idée vous vient à l'esprit, écrivez-la. Consultez votre liste de travail toutes les fois que vous avez besoin de trouver un sujet à développer. Votre environnement regorge d'une large gamme d'éléments qui peuvent vous aider à rédiger des tâches d'écriture. Vous n'avez donc qu'à regarder autour de vous et à écrire sur ce que vous voyez.  Fermez vos yeux, puis ouvrez-les et écrivez sur la première chose que vous voyez, peu importe de quoi il s'agit. Regardez la couleur de quelque chose proche de vous, puis établissez une liste d'autres choses qui ont la même couleur jusqu'à ce que vous vous sentiez inspiré. Regardez un objet proche de vous puis essayez de vous rappeler la dernière fois que vous avez vu un objet du genre. Avec qui étiez-vous ? Que faisiez-vous ? Ensuite, écrivez une histoire réelle ou imaginaire sur ce souvenir. Cherchez un objet unique dans votre champ de vision, ensuite imaginez que vous le voyiez pour la première fois. Écrivez sur une personne d'une autre culture qui voit l'objet pour la première fois hors du contexte et pensez à ce à quoi il sert.

english_section_name: Choosing a Creative Writing Topic

summary: Lisez attentivement toutes les tâches d'écriture disponibles. Réécrivez la tâche d'écriture avec vos propres mots. Pensez attentivement à la liste des sujets. Choisissez le sujet avec lequel vous sentez une plus forte connexion. Utilisez une approche régressive. Dites quelque chose d'exceptionnel et de sensé. Démontrez, au lieu de dire. Parcourez le site de l'université.

document: Cherchez à savoir si l'école dans laquelle vous voulez faire votre demande accepte la candidature commune. Si c'est le cas, essayez de sélectionner les questions de l'un des essais de l'année en cours . La plupart des guides de demande d'entrée à l'université peuvent être identifiés comme étant constitués de plusieurs types de questions.  Parlez-nous d'un évènement de votre vie qui vous a changé. Assurez-vous de répondre à ce genre de question par un récit spécifique et détaillé, suivi d'une analyse. Rapportez-le à la personne que vous êtes à présent et assurez-vous d'ajouter des détails concernant la façon dont vous pensez que cet évènement pourra impacter votre avenir. Dites-nous la manière dont vous pensez contribuer à la diversité du corps estudiantin. Souvenez-vous qu'il y a différentes sortes de diversités : de race, de genre, d'orientation sexuelle et d'antécédent familial. Si vous êtes la première génération d'étudiant de votre famille, cela peut contribuer à la diversité de l'école. Trouvez les statistiques du corps estudiantin sur le site de l'université, pour voir s'il y a un moyen pour vous de vous faire distinguer. Dites-nous pourquoi vous avez choisi cette école. Soyez élogieux(se) et spécifique, mais essayez de ne pas trop flatter. Servez-vous du site des écoles pour chercher des programmes qui sont uniques à l'université que vous comptez intégrer. Assurez-vous d'établir le lien avec vos objectifs universitaires et vos forces personnelles. En réécrivant la question avec vos propres mots, vous montrez que vous l'avez vraiment comprise et savez ce qu'on vous demande de faire. Si d'autres questions surviennent au cours de ce processus, consultez un enseignant, un guide d'orientation ou un parent pour avoir leur avis. Ne sélectionnez pas la première idée qui vous saute aux yeux à votre première lecture. Prenez du temps pour y réfléchir.  Réduisez la liste à quelques options qui pourront vous aider à rédiger une bonne dissertation. Rédigez à l'avance une liste d'idées ou tracez une carte euristique de chaque sujet choisi. Même s'il existe un grand nombre de sujets sur lesquels vous pourriez écrire une bonne dissertation, si vous choisissez celui qu'il vous faut, vous aurez plus de chance de mettre une touche intuitive personnelle à votre rédaction. Au lieu de sélectionner au début une tâche d'écriture, essayez d'établir une liste de vos réalisations personnelles, vos attributs et de petites histoires que vous voulez insérer dans votre dissertation, puis sélectionnez maintenant le sujet qui vous présentera comme un candidat brillant . La clé de la réussite d'une dissertation à l'université c'est de se distinguer et de donner une certaine valeur au corps estudiantin de l'université.  Évitez les histoires ou les sujets génériques et essayez de trouver véritablement quelque chose à dire qui mette en lumière votre personnalité en tant qu'individu. Intégrez vos objectifs et vos forces dans la réponse à la question, mais veillez aussi à répondre à la question. Cherchez à savoir s'il y a des exagérations ou des clichés dans vos expériences, qui pourraient ne pas réussir dans le cadre d'une dissertation universitaire. Un exemple d'exagération est un voyage pour une mission caritative. Votre conseiller en orientation peut vous aider à déterminer où vous avez exagéré. Cela est une erreur fréquente que l'on retrouve dans les mémoires d'entrée à l'université. Vous pourriez être tellement pressé de raconter toutes vos réalisations au comité d'admission, au point de ne faire que de simples énumérations. Utilisez des exemples concrets avec des intérêts personnels à l'appui de vos allégations . Par exemple, ne dites pas simplement Je fais preuve d'une bonne compétence en leadeurship, cela est suggestif. En lieu et place, utilisez une formule comme ceci Mes expériences dans le domaine de xxx m'ont dotées d'une bonne compétence en leadeurship. Vous pouvez maintenant raconter la façon dont vous avez organisé des ventes de petits gâteaux pour l'équipe féminine des scouts ou la manière dont vous avez servi en tant qu'animatrice de camp au cours des vacances (ou toute autre chose ayant rapport avec vos allégations). Le fait de déterminer les valeurs qui semblent importantes pour l'université (comme la diversité, les travaux d'intérêt général ou l'intégrité) et de préciser ces qualités que vous avez aussi peut vous présenter comme un candidat idéal pour l'école .  Visitez la page du président de l'université, à la recherche d'un plan stratégique pour les années à venir. Jetez un œil à la vision et la mission de l'université et essayez de les insérer dans vos valeurs personnelles. Vérifiez sur le site des programmes spéciaux et des initiatives comme l'apprentissage communautaire, le leadeurship mondial ou la protection de l'environnement, puis intégrez ces idées dans vos propres programmes et initiatives.

english_section_name: Choosing a College Admission Essay Topic

summary: Comprenez la dissertation . Évaluez le but de la dissertation. Sélectionnez un sujet à partir d'une liste. Demandez si vous pouvez écrire sur un autre sujet. Explorez une liste d'idées. Écrivez librement pendant une période prédéterminée. Créez une représentation visuelle de vos idées. Souvenez-vous de ce sur quoi le professeur s'est basé au cours. Pensez à ce qui vous intéresse. Analysez la liste que vous avez créée. Limitez la portée de votre sujet comme il se doit.

document: La compréhension de la dissertation est la première étape dans la recherche de sujet. Le fait de savoir le type de dissertation qu'on vous demande d'écrire, sa longueur et jusqu'à quel point vous devez mener votre recherche sont tous des points qui détermineront la portée du sujet que vous allez choisir. Le but de la dissertation déterminera aussi le type du sujet . Par exemple, une dissertation persuasive aura un type de sujet carrément différent d'une dissertation basée sur une expérience personnelle. Cherchez les mots-clés comme comparer, analyser, décrire, récapituler, contraster. Ces expressions vous aideront à déterminer ce que le professeur attend de vous dans la dissertation. Si votre superviseur vous a fourni une liste de sujets, choisissez un sujet à partir de celle-ci. Ces sujets ont été rassemblés certainement parce qu'ils sont d'une portée et d'une largeur acceptable et que l'instructeur sait qu'ils ont eu à faire l'objet de bonnes dissertations par le passé.  Essayez d'écrire une thèse ou une idée générale pour chacun des sujets. Choisissez le sujet dont la thèse vient plus naturellement et que vous pensez pouvoir développer facilement. Si vous vous sentez limité par rapport à la liste de sujets que votre instructeur vous a fournie, demandez-lui si vous pouvez écrire sur un autre sujet. Le mieux est d'avoir un sujet spécifique en tête lorsque vous décidez d'aller lui demander si vous pouvez changer de sujet . Rédigez une liste des idées qui vous viennent à l'esprit. Elles n'ont pas à être de bonnes idées, mais il est bien de commencer par écrire une liste pour faire exprimer vos idées. Écrivez simplement tout ce qui vous passe par la tête. Vous évaluerez les différentes idées plus tard . Décidez à l'avance pendant combien de temps vous voulez écrire librement, puis mettez-vous à écrire sans arrêt .  La plupart des gens écrivent pendant dix à douze minutes. Continuez à écrire, même si vous devez écrire blah blah blah au milieu d'une phrase. Avec un peu de chance, vous arriverez à de bonnes idées ou pensées en écrivant librement. Même si cela ne vous fournit pas un contenu que vous pouvez utiliser dans votre dissertation, cela fait quand même un bon exercice d'entrainement. Surtout si vous avez une mémoire eidétique, la création d'une représentation visuelle de vos idées peut vous aider à tomber sur de bonnes idées ou à réduire les idées à un bon sujet .  Utilisez une carte euristique. Le centre de cette carte contient votre argument principal ou votre thèse et d'autres idées disposées çà et là.  Tracez une toile d'idées. C'est un visuel qui utilise les mots en cercles connectés à d'autres mots ou idées. En vous focalisant sur les liens entre les idées ainsi que les idées elles-mêmes, vous arriverez à générer un sujet . Si vous écrivez une dissertation pour un cours, pensez à ce que le professeur a longuement expliqué durant le cours. Cela pourrait être un bon choix pour la dissertation, étant donné que le professeur même pense que c'est un sujet important .  Révisez vos notes de cours pour voir si quelque chose se révèle intéressant ou important. Parcourez les manuels de cours ou les parties importantes d'un texte qui a été donné en devoir. Il est beaucoup plus facile d'écrire sur quelque chose qui vous préoccupe ou qui vous intéresse, que de vous obliger à écrire sur des sujets qui vous semblent ennuyeux. Faites une liste de vos centres d'intérêt pour voir s'il y a un moyen de relier l'un d'entre eux ou plus à votre essai . Écrivez quelques notes supplémentaires à côté de chaque sujet potentiel puis évaluez chaque élément pour voir s'il pourrait être un sujet approprié. À ce point, vous devriez être en mesure de réduire votre liste à quelques excellents choix.  Vous pouvez montrer à votre professeur après avoir réduit les idées à deux ou trois éléments. Il pourrait vous guider à choisir le bon sujet. Retournez encore au libellé pour voir lequel des sujets que vous avez sélectionnés concorde le mieux avec l'idée de la dissertation. Une fois que vous avez choisi un sujet d'ordre général, vous devrez être certain que votre sujet a la portée qu'il faut .  Un thème trop large rendra votre travail soit trop long ou conduira à une argumentation infructueuse parce que vous n'aurez pas fourni assez de détails. Par exemple un sujet comme Les chiens est trop large pour un devoir. Un thème trop restreint ou trop spécifique conduira à un devoir trop court qui ne prendra pas en compte un argument très important. Par exemple, un sujet comme Le taux d'adoption des caniches borgnes en ville est certainement trop étroit pour une dissertation. Le thème approprié vous laissera la liberté d'écrire entièrement sur le sujet. Par exemple, une phrase comme Les effets des usines à chiots sur l'adoption des chiens égarés dans les villes pourrait être un bon thème.

english_section_name: Choosing an Academic Essay Topic

summary: Évaluez vos centres d'intérêt et vos passions. Choisissez un thème. Élaborez une liste d'idées. Posez des questions à votre audience. Soyez au courant des activités sur d'autres blogs.

document: Un blog peut être un projet de rédaction à long terme et pour cela vous devez veiller à choisir pour votre blog un sujet qui vous passionne pour plusieurs mois ou même des années. Voyez votre blog comme un thème. Un thème est un ensemble assez large d'idées qui tourne autour d'une idée centrale et dominante .  En pensant à votre blog comme un thème, vous arriverez à déterminer sa portée exacte. Un thème consistant à votre blog lui donnera surement plus de succès, parce que ceux qui vous suivent continueront à être intéressés par ce que vous écrivez. Comme c'est le cas avec la création littéraire, le fait d'élaborer une liste de sujets potentiels fera que vous disposerez d'une banque à partir de laquelle vous ferez votre choix lorsque vous serez prêt à rédiger. Vous pouvez même écrire quelques phrases à côté de certains sujets que vous puissiez développer dans toute une rubrique . Si vous avez des abonnés réguliers qui lisent et commentent votre blog, demandez-leur les sujets sur lesquels ils voudraient que vous écriviez. Ils pourraient vous donner une idée géniale à laquelle vous n'aviez pas pensé .  Fournissez à vos lecteurs une liste de sujets et demandez-leur de commenter en choisissant celui qu'ils voudraient voir. Lisez les commentaires faits sur les articles pour voir si des idées y ont été indirectement suggérées. Si votre blog est attaché à une agence de presse, essayez de demander sur les réseaux sociaux ce sur quoi vous devriez écrire. Cela peut être moins embarrassant que de publier un article sur votre blog demandant ce sur quoi vous devriez écrire. Si vous lisez régulièrement d'autres blogs, il y a de fortes chances que vous rencontriez des idées sur lesquelles écrire, au cours de vos lectures. Notez-les dans votre carnet.  Assurez-vous de vous connecter aux blogs qui vous inspirent pour écrire des articles afin de donner de la crédibilité aux idées comme il faut. Demandez à un autre blogueur de rédiger une publication invitée sur votre page. Cela pourrait générer certaines idées chez vous ou vos lecteurs.

english_section_name: Choosing a Topic for a Blog


summary: Relâchez Suicune dans la nature. Faites le plein des objets indispensables. Constituez votre équipe. Faites une sauvegarde votre partie. Commencez le combat. Commencez à lancer des Poké Ball.

document: Pour que Suicune puisse être capturé, vous devrez accomplir certaines actions dans le jeu. Vous pourrez accéder à la Tour Carillon et tenter de capturer le Pokémon légendaire seulement après avoir accompli ces actions.  Rendez-vous à la Tour Cendrée de Rosalia puis parlez à Eusine. Tombez dans le trou après avoir battu Eusine. Marchez sur la plateforme pour réveiller les trois Pokémon légendaires. Utilisez Surf jusqu'à Irisia pour apercevoir Suicune. Après avoir battu Frédo à Acajou, allez battre la Team Rocket à la Tour Radio de Johto. Retournez à Rosalia et rendez-vous à la Tour Carillon. Le garde vous laissera passer. Avant de combattre Suicune, assurez-vous d'avoir assez d'objets vous permettant de survivre à un long combat. Achetez plusieurs Hyper Potion et autant de Hyper Ball que vous le pouvez (il est conseillé d'avoir entre 30 et 50 Ball). Vous pouvez facilement vous occuper de Suicune avec la bonne équipe. Puisque Suicune ne devra pas être mis KO, mais être affaibli autant que possible, Faux-Chage sera une des attaques dont vous aurez le plus besoin. Pour utiliser cette attaque, mettez un Insecateur ou un Cizayox dans votre équipe. Vous aurez aussi besoin d'un Pokémon capable d'endormir Suicune, avec une attaque comme Hypnose. Ectoplasma ou Spectrum pourraient être un bon choix. Juste avant d'affronter Suicune, assurez-vous d'avoir sauvegardé votre partie. Vous pourrez recommencer plus facilement si vous le mettez accidentellement KO ou si votre partie s'arrête. Utilisez Hypnose sur Suicune avec votre Spectrum ou Ectoplasma dès le début du combat. Après avoir endormi Suicune, changez de Pokémon et envoyez Insecateur ou Cizayox pour utiliser Faux-Chage. Faux-Chage laissera toujours au moins un PV à votre adversaire, continuez donc à l'utiliser jusqu'à ce que Suicune n'en ait plus qu'un. Si Suicune finit par se réveiller, envoyez de nouveau Spectrum/Ectoplasma et réutilisez Hypnose. Quand il ne restera plus qu'un PV à Suicune, lancez-lui des Poké Ball. Cela peut être très long, préparez-vous donc à lancer des Ball pendant un moment. Assurez-vous que Suicune reste endormi, cela le rendra plus facile à attraper.

english_section_name: Triggering events

summary: Commencez le combat à la Tour Carillon. Utilisez la Master Ball.

document: Faites-le « après » que le Professeur Orme vous ait donné la Master Ball. Vous n'aurez pas besoin de vous battre ou de l'affaiblir. La Master Ball fonctionne à tous les coups ! Vous obtenez Suicune.

english_section_name: Master Ball


summary: Prenez un avis extérieur. Laissez votre travail de côté pendant quelques jours. Procédez aux modifications nécessaires.

document: Faites lire vos écrits à d'autres personnes. Il est toujours profitable d'avoir un regard neuf sur son travail, afin de savoir si les idées que vous cherchiez à énoncer sont clairement exprimées. Demandez leurs avis à vos premiers lecteurs. Sans les aiguiller, essayez de déterminer s'ils parviennent sans difficulté à identifier votre thème.  Gardez l'esprit ouvert quant à la façon dont les autres réagissent à votre texte. Ils vont peut-être relever des erreurs que vous avez commises à plusieurs reprises, ce qui vous permettra de progresser et d'améliorer votre histoire. Ils vont peut-être aussi vous poser des questions pièges pour vous pousser à considérer les choses sous un angle auquel vous n'aviez pas encore pensé. Ne prenez pas les remarques comme des attaques personnelles, les critiques sont faites à l'encontre du texte et non contre vous. Prenez de la distance avec votre œuvre. Parfois, lorsqu'on écrit, on est tellement pris par son histoire et par le désir de ciseler au mieux les mots qu'on perd de vue le projet d'ensemble. Faites une pause, consacrez-vous à autre chose pendant un temps. Vous pourrez ensuite revenir à votre travail et le relire à tête reposée. En fonction des avis que vous avez reçus et de votre propre autocritique, changez votre thème si nécessaire. Vous vous serez peut-être rendu compte que la vision que vous aviez du thème de votre œuvre était tout à fait différente de ce que vos premiers lecteurs en percevaient.  Par exemple, vous pensiez peut-être avoir écrit une histoire au sujet d'une jeune femme qui veut devenir pompière en dépit du désaccord de ses parents. Mais vous vous êtes par la suite rendu compte que votre récit traitait plutôt du combat d'une femme pour gagner sa place au sein d'une profession majoritairement masculine . Si vous changez votre thème, il faudra peut-être faire des ajouts ou retirer des passages qui ne l'alimentent pas.

english_section_name: Finalizing Your Theme

summary: Faites la différence entre le thème et le sujet. Définissez vos objectifs. Ciblez votre public. Prenez en compte la longueur de votre texte.

document: Le sujet recouvre une notion bien plus large que le thème. Dans les écrits non fictionnels, le sujet correspond simplement au domaine que l'on s'attache à étudier, alors que dans la fiction, le sujet est l'aspect de la condition humaine que l'on cherche à explorer au travers de l'œuvre. Le thème est une prise de position implicite ou explicite que l'on formule à propos du sujet.  Pour ce qui est des écrits qui ne relèvent pas de la fiction, on peut prendre pour exemple un livre blanc ayant pour sujet l'amélioration de la sécurité de la chaine d'approvisionnement, dans le cadre du transport de marchandises. Son thème pourrait être les formulaires des données commerciales et les moyens par lesquels on peut améliorer l'accès à ceux-ci. Pour ce qui est des écrits de fiction, on peut prendre pour exemple le conte « Le vilain petit canard » de Hans Christian Andersen, dont le sujet est le rejet dont est victime le protagoniste, en raison de sa différence. Les thèmes de ce récit sont la difficulté de s'intégrer et la découverte de soi : en grandissant, le « vilain » canard découvre qu'il est en réalité un cygne. Le but que vous cherchez à atteindre au travers de l'écriture va en quelque sorte façonner votre thème et lui donner sa place au sein de l'œuvre. On peut écrire pour de multiples raisons. La ou les vôtres font peut-être partie des suivantes  :   relater ou laisser une trace d'un évènement ou d'une information, réfléchir sur une idée, faire la démonstration d'un savoir, résumer des informations, expliciter une idée, analyser un problème, persuader, synthétiser une théorie qui cherche à expliquer un problème ou à en tirer des conjectures, divertir. Savoir à quelles personnes vous vous adressez va vous aider à déterminer quels sont les thèmes qui peuvent leur correspondre et la façon dont il convient de leur présenter ces thèmes. Évaluez de façon réaliste le niveau de connaissance et d'expérience qui caractérise votre public pour choisir les thèmes adéquats.  Par exemple, dans une lettre commerciale, vos destinataires sont des clients potentiels. Votre objectif est de les informer et de les pousser à acheter vos produits. Votre thème pourrait donc être de leur expliquer en quoi ceux-ci répondront à un de leurs besoins. Vous allez devoir formuler des besoins auxquels le consommateur sera à même de s'identifier, puis écrire à la suite de chacun d'eux un court paragraphe qui décrira la façon dont vos produits satisferont ce besoin. Le Dr Seuss a écrit des livres pour enfants, ce qui l'a obligé à utiliser un vocabulaire plus restreint que lorsqu'on s'adresse à des adultes. Le thème de son livre « Les Sneetches et autres histoires » était l'apprentissage de l'acceptation de la différence. Au travers de ce récit, les Sneetches apprennent à accepter leurs différences après avoir enlevé et remis tant de fois leurs étoiles qu'ils finissent par ne plus se souvenir de leurs apparences initiales. Seuss utilise des mots très courts, en invente d'autres et se sert de rimes pour donner du rythme à ses phrases. Le lecteur peut ainsi plus facilement identifier la morale de l'histoire et se la remémorer. Les mémoires ou les romans, qui sont des œuvres au long court, permettent d'inclure des thèmes secondaires qui seront subordonnés à votre thème principal. Les éditoriaux et les nouvelles au contraire ne peuvent laisser place qu'à un seul thème, même si on peut faire de brèves allusions à d'autres idées en énonçant celui-ci.

english_section_name: Preparing to Develop Your Theme

summary: Faites un plan de votre récit. Faites le point sur toutes les idées associées à votre thème. Penchez-vous sur les intentions de vos protagonistes. Réfléchissez à l'élément d'opposition. Faites des recherches pour alimenter votre thème. Sachez que vous pouvez traiter plusieurs thèmes.

document: La plupart des œuvres naissent d'un embryon d'idée. C'est peut-être cela qui va lancer le thème de votre histoire ou bien il apparaitra au moment où vous la développerez. Si vous avez déjà trouvé une bonne idée d'histoire, mettez par écrit les grandes lignes, cela vous aidera. Vous pourrez dès lors commencer à déterminer quelles sont les différentes directions qu'elle va suivre. Faites un canevas du récit en faisant l'inventaire de vos personnages et de la succession des péripéties qui vont avoir lieu. Une fois que vous avez déterminé quel sera le thème de votre histoire, vous pouvez réfléchir à la façon de le représenter. La première chose à faire est un exercice d'association libre. Concentrez-vous sur votre thème, formulez-le avec un mot ou une expression (par exemple famille, environnement ou cupidité des entreprises). Laissez divaguer votre esprit pour voir quels sont les pensées, les personnages et les images qui vous viennent en tête. Mettez-les ensuite par écrit. Appliquez la technique du schéma mental. Il s'agit d'une technique qui consiste à partir d'une idée centrale pour progresser dans les différentes directions que suivra l'histoire une fois développée. Vous pourrez identifier la manière dont le thème s'intègrera au récit . Les personnages de votre récit aspirent à réaliser certains objectifs. C'est ce qui les pousse à agir comme ils le font. Leurs actes sont souvent influencés par votre thème .  Si par exemple votre personnage principal cherche par tous les moyens possibles à devenir végétarien, interrogez-vous sur le droit que s'arrogent les êtres humains de contrôler le cycle de vie des autres espèces. Dans les textes non fictionnels, comme dans une lettre à un éditeur par exemple, c'est en général vous-même qui êtes le narrateur et le principal protagoniste. Ce sont donc vos motivations propres qui correspondront au thème. Si vous écrivez à votre député au sujet d'une récente pollution dans la commune où vous vivez, le thème sera par exemple la nécessité d'une intervention rapide des services publics pour dépolluer et prendre en charge les dégâts. Les personnages de votre histoire sont confrontés à un élément d'opposition qui est le déclencheur de l'intrigue. Il peut s'agir d'un évènement ou d'un personnage antagoniste. Quand vous repérez l'élément d'opposition du récit, c'est que vous touchez du doigt votre thème . Par exemple, le père de votre personnage principal a commis un crime. Il se trouve que ce personnage est aussi officier de police et donc moralement tiraillé, il ne sait pas s'il doit ou non procéder à une arrestation. C'est aussi important pour les œuvres de fiction que pour les œuvres de non-fiction. Dans le cadre d'un écrit non fictionnel, votre objectif premier est de trouver des éléments de preuve qui soutiennent vos arguments et qui vont dans le sens de votre point de vue sur le sujet. Pour la fiction, de bonnes recherches permettent de rendre crédibles et réalistes vos personnages et l'environnement au sein duquel ils évoluent. Aucune règle n'exige que vous ne vous consacriez qu'à un seul et unique thème. Vous pouvez très bien avoir un thème principal et des thèmes secondaires qui vous serviront à l'approfondir et à l'étayer . Par exemple, si votre thème est l'impact des activités humaines sur l'environnement, vos thèmes secondaires peuvent parfaitement être la cupidité des entreprises et la dissolution du lien social dans les sociétés contemporaines.

english_section_name: Defining Your Theme

summary: Choisissez sous quel angle présenter le thème. Mettez en scène les péripéties et les détails. Utilisez des descriptions. Faites des comparaisons et des d'oppositions. Faites des analogies. Utilisez le symbolisme pour enrichir votre histoire.

document: Si votre thème est bien construit, il sera perceptible au travers de tous les aspects de votre récit. Commencez par réfléchir à ce qui le rendra perceptible aux yeux du lecteur. Vous pouvez par exemple le mettre sur la voie :   grâce aux pensées, discours et actions de vos personnages, en usant de façon symbolique des descriptions de l'environnement, en répétant certaines idées, en insistant sur certains éléments ou moments symboliques, en faisant contraster des valeurs opposées. Un schéma narratif construit implique de relater des faits et des détails de manière organisée, en général chronologiquement, et permet de relater ce qui est arrivé et à qui. Le schéma narratif est utilisé dans la plupart des articles de journaux et des récits à la première personne . La description d'un objet permet au lecteur de s'en construire une image mentale. Les descriptions sont particulièrement évocatrices lorsqu'elles se substituent à la narration au sein du récit. Plutôt que de dire que votre personnage est en colère, écrivez que son visage est rougeaud, que les yeux lui sortent de la tête et qu'il a les narines dilatées. Pour caractériser sa voix dans les dialogues, employez « tempêta-t-il », « tonna-t-il » ou « hurla-t-il » au lieu d'un simple « dit-il » . La comparaison est un moyen de souligner les ressemblances entre un ou plusieurs éléments. Les effets d'opposition servent à insister sur les contrastes entre un ou plusieurs éléments. Ces outils peuvent être employés tant dans la fiction que dans les écrits non fictionnels. Par exemple, dans « Le prince et le pauvre », Mark Twain se sert de figures d'opposition et de comparaisons pour décrire le mode de vie de ses deux protagonistes. Vous pouvez aussi, en procédant de même, établir une comparaison point par point des différentes caractéristiques d'un ordinateur portable. L'analogie est une variante des figures de comparaison et d'opposition, elle permet d'expliquer un élément mal connu en s'appuyant sur un élément bien connu pour les comparer. Par exemple, le fait de comparer la Terre à un grain de sable pour mettre en perspective sa taille dans l'univers est une analogie. Le symbolisme est un procédé par lequel on représente quelque chose d'abstrait par un élément plus tangible. C'est le cas lorsque l'orage s'amoncèle au-dessus de la maison de Roderick Usher dans le conte de Poe « La chute de la maison Usher ». Cet orage permet de représenter l'inquiétude qui saisit Usher après l'enterrement de sa sœur. Les symboles utilisés, que ce soit dans la fiction ou dans les écrits de non-fiction, doivent être bien connus du lecteur pour qu'il les comprenne. Essayez de distiller du symbolisme au cœur de votre histoire en vous servant d'un motif récurrent. Par exemple, vous pouvez donner à voir ou à entendre dans les détails de votre récit un personnage qui chante un Ave Maria.

english_section_name: Weaving Your Theme into Your Writing


summary: Demandez conseil. Étirez-vous. Surmontez votre hésitation.

document: Si vous avez du mal à effectuer une souplesse arrière jusqu'au bout, demandez à un professeur de sport ou à un entraineur quel pourrait être la cause du problème. Un gymnaste expérimenté repèrera tout de suite la raison pour laquelle vous ne réussissez pas la figure, que ce soit un manque de souplesse ou simplement trop d'hésitation. Si vous avez mal lorsque vous tentez une souplesse arrière, consultez un médecin pour vous assurer que vous n'avez pas une blessure qui entrave vos mouvements. Les étirements sont importants pour rendre vos épaules et votre dos plus souples. Il est impossible de réussir une souplesse arrière sans avoir le dos et les épaules très souples. Étirez-vous les épaules et le dos régulièrement pour vous assouplir. Faites surveiller vos séances d'étirements par un entraineur sportif ou un gymnaste qui a beaucoup d'expérience pour éviter de vous blesser en vous étirant trop. Si vous effectuez des souplesses arrière alors que vous n'êtes pas suffisamment souple, vous pouvez finir par vous blesser. Entrainez-vous et soyez positif pour lutter contre les barrières psychologiques. De nombreux gymnastes connaissent ce problème : ils se figent complètement et deviennent incapables de réaliser une figure. Il n'y a pas d'explication précise pour ce phénomène, ni de solution infaillible au problème, mais il est important de vaincre les pensées négatives. Pour éviter de trop penser au problème, fixez-vous une limite de temps pour effectuer la figure avant de passer à d'autres exercices.  Essayez de faire une souplesse arrière au début de votre séance d'entrainement pour éviter d'être stressé en y pensant pendant que vous faites d'autres exercices. Sachez que ces barrières psychologiques sont communes et ne viennent pas d'un défaut personnel. Vous ne devez surtout pas vous dire que c'est de votre faute.

english_section_name: Solving Problems

summary: Déplacez votre poids. Levez les jambes. Maintenez votre position. Poursuivez le mouvement.

document: Placez vos épaules au-dessus de vos mains. Une fois que vous êtes en position de pont, poussez votre corps vers le haut et vers vos épaules. Continuez jusqu'à ce que vos épaules se trouvent au-dessus de vos mains. Cela vous aidera à porter votre poids au-dessus de vos mains de façon à pouvoir effectuer la souplesse plus aisément. Prenez votre élan en poussant contre le sol avec le pied qui est posé par terre. Gardez les deux jambes droites et élancez-les vers le haut jusqu'à ce que vous fassiez l'appui tendu renversé avec grand écart. Soutenez votre poids avec les mains. Dans cette position, vos jambes doivent former une ligne parfaitement horizontale au-dessus du reste de votre corps, qui doit être tendu à la verticale. Pour bien effectuer une souplesse arrière, vous devez contrôler parfaitement votre corps pendant toute la figure. Une fois que vous faites l'appui tendu renversé, tendez la pointe des pieds et gardez les jambes bien droites. Continuez le mouvement en arrière en gardant toujours les jambes tendues. Réceptionnez-vous sur votre pied dominant en premier en portant soigneusement votre poids sur cette jambe. Posez l'autre pied tout de suite après en un mouvement continu et fluide.  Fléchissez le genou de la première jambe que vous posez de manière à terminer la souplesse arrière en position de fente. Pour garder le contrôle de votre corps jusqu'au bout, levez les bras au-dessus de la tête et tendez les doigts vers le haut lorsque vous terminez la figure.

english_section_name: Completing the Walkover

summary: Prenez la position de départ. Inclinez-vous en arrière. Posez les mains.

document: Levez les bras et tendez la jambe. Levez les bras tout droit au-dessus de votre tête. Tendez complètement votre jambe dominante devant vous en gardant l'autre verticale. Étirez-vous le plus possible en vous servant de vos muscles abdominaux. Si vous vous faites parer, demandez au pareur de mettre une main dans votre dos et l'autre sous la cuisse de la jambe que vous allez élancer vers le haut. Orientez vos paumes vers le haut et avancez les hanches. Inclinez les bras et la tête en arrière en veillant à les déplacer en même temps. Recourbez votre dos en arrière en gardant votre jambe dominante dans la position de départ.  Restez gainé avec vos muscles abdominaux pour pouvoir contrôler votre ceinture abdominale en vous penchant en arrière. Soutenez fermement votre poids avec la jambe dont le pied est posé par terre. Ne pliez pas encore les genoux ou les coudes. Fléchissez les genoux de manière à orienter le bout des doigts vers le bas. Lorsque vos doigts touchent le tapis de sol, posez fermement les deux mains par terre et portez votre poids dessus pour le soutenir.

english_section_name: Going into your One-Legged Backbend