summary: Démontez le verrou. Retirez les vis intérieures. Percez le verrou. Dévissez les vis sur le côté de la porte.

document: Dévissez les deux vis extérieures pour démonter le verrou. Cela vous permettra d'avoir accès à l'intérieur du verrou. Utilisez une clé Allen pour les retirer du verrou. Vous devriez pouvoir démonter le mécanisme du verrou de l'intérieur en quelques coups de clé Allen. Sortez le cylindre intérieur et le cylindre extérieur. Si vous voyez des décorations par-dessus les vis, utilisez un poinçon et un marteau pour les faire sortir et saisissez-les ensuite avec une pince. Utilisez une clé Allen pour dévisser les supports. Si vous ne pouvez pas retirer les vis en utilisant une clé Allen, vous pourriez essayer de percer à travers le verrou pour le retirer. Ce n'est pas la meilleure des solutions et vous allez devoir vous munir d'une longue mèche, mais vous pourrez sortir le verrou.  Percez dans le cylindre au milieu du verrou depuis l'extérieur là où vous voyez les gorges. Sortez-les. Autrement, vous pouvez percer des deux côtés au milieu entre le haut et le bas. Percez à travers les deux côtés jusqu'à ce que la protection extérieure sorte. Insérez un tournevis dans le loquet. Faites tourner le verrou du bouton. Cela va vous permettre de retirer le verrou à bouton. Sortez l'ancien et nettoyez la poussière ou les saletés dans son emplacement.

english_section_name: Deadbolt Removal

summary: Déterminez la marque du verrou. Mesurez la taille du bouton de porte. Sortez le bouton intérieur si possible. Sortez la protection intérieure. Démontez le verrou en dévissant les deux vis à l'intérieur. Sortez le mécanisme du loquet.

document: Elle est généralement imprimée sur le loquet, mais vous pouvez aussi la trouver sur la clé (c'est très utile si la serrure a été peinte ou si la marque ne correspond pas au verrou qui a été déjà changé). Vous n'aurez pas besoin d'un verrou identique pour le remplacer, mais si vous connaissez la marque, le style, le modèle et les caractéristiques de votre verrou, vous pourrez en trouver un nouveau plus facilement qu'il vous sera très facile d'installer. Si vous le remplacez par un dispositif de la même marque et d'un style similaire, vous pourrez être presque sûr de ne pas avoir à faire de modifications sur la porte. Souvent, les portes d'entrée et de sortie ont des serrures plus larges que les portes intérieures. Si vous connaissez en avance la taille dont vous avez besoin, vous vous éviterez beaucoup de tracas plus tard.  Prenez un mètre et mesurez depuis le bord du loquet de la porte jusqu'au centre du bouton de porte ou du verrou. Vous devriez trouver une mesure aux alentours de 6 cm. Le verrou et le loquet de nombreuses serrures sont ajustables, mais vous devez vous en assurer avant de quitter le magasin de bricolage pour éviter d'avoir à y revenir. Les serrures plus anciennes pourraient avoir des tailles qui varient, elles sont souvent plus petites et elles demandent quelques travaux de charpenterie (c'est-à-dire de bonnes compétences dans le travail du bois). Si vous avez ce genre de serrure, essayez de vous rendre dans un magasin d'occasion pour en trouver une nouvelle. Retirez les ressorts qui le maintiennent en place. Le bouton de porte doit sortir facilement et laisser en place la protection décorative. Si vous ne pouvez pas avoir accès aux ressorts avant de retirer la protection, sortez la protection intérieure en premier avant de sortir le bouton. Les vis dessous pourraient être visibles ou cachées une fois que vous avez sorti le bouton. Si vous les voyez, il vous suffit de les sortir et de les mettre de côté. Si vous ne les voyez pas, observez le bord pour trouver un trou, car ils sont parfois cachés dans une vis à six pans. S'il n'y a pas de trou ou de vis cachées, la protection est seulement posée, utilisez alors un tournevis à tête plate fine pour le soulever doucement et exposer le mécanisme. Retirez les vis qui maintiennent la partie intérieure du verrou à la moitié extérieure. Vous les trouverez à l'intérieur de la moitié du bouton. Une fois que les deux vis ont été retirées, sortez simplement chaque moitié du bouton de porte pour le détacher de la porte. Ne laissez pas la porte se refermer à ce moment-là ou vous allez devoir réinsérer la moitié du bouton qui possède la « lame » ou utiliser un tournevis ou un autre objet plat pour ouvrir le loquet. Dévissez les deux vis sur le loquet sur le côté de la porte. Retirez la têtière sur le chambranle de la porte.  Si le nouveau verrou est de la même marque et du même modèle que l'ancien, vous pouvez souvent laisser l'ancien loquet et l'ancienne têtière en place. Maintenez les deux têtières l'une contre l'autre pour les comparer. Si ce sont les mêmes, il vaudrait mieux que vous laissiez l'ancienne en place. Si vous sortez et remplacez les vis, vous allez user plus vite la porte. Si les nouvelles vis que vous installez n'agrippent pas le matériau, vous allez devoir enfoncer un petit bout de bois dans le trou (ou deux) et les coller à plat sur le bord de la porte (les cure-dents sont excellents pour cette technique). Vous pouvez aussi acheter des vis plus longues, mais vous devez vous assurer que leur tête est identique à celles fournies par le fabricant ou elles pourraient ne pas s'installer correctement dans le trou.

english_section_name: Door Lock Removal

summary: Orientez et installez le nouveau verrou dans la porte. Alignez les pênes. Vissez les vis à l'intérieur de la porte. Vérifiez que le verrou fonctionne bien.

document: Assurez-vous que le haut du verrou est tourné vers le haut. Après l'avoir aligné correctement, enfoncez le verrou et fixez-le au côté de la porte avec deux vis. Faites attention de ne pas trop les serrer. Une fois que vous avez installé le verrou à bouton sur le côté de la porte, prenez le tournevis pour tester son fonctionnement. Alignez le pêne des cylindres intérieur et extérieur avec le contrôleur du verrou à bouton. Les pênes des deux cylindres ont un côté plat et un côté incurvé. Réglez-les dans le cylindre pour que les deux côtés plats se touchent. Pour vous faciliter l'installation, réglez d'abord un des cylindres, puis l'autre, car il peut être difficile de devoir régler les deux en même temps. Vissez les deux vis et serrez-les bien, mais pas tellement que vous décalez le verrou. Introduisez la clé dedans et tournez-la. Elle doit tourner sans opposer de résistance. Vérifiez une dernière fois que le verrou est bien centré.

english_section_name: Deadbolt Installation

summary: Installez le loquet. Installez la nouvelle serrure. Testez le loquet et la serrure avec la clé. Resserrez les vis.

document: Lissez les recoins sur le nouveau loquet pour vous assurer qu'il s'emboite parfaitement dans la gâche. Installez le nouveau loquet. S'il entre bien dans le trou, ne vous souciez pas de l'ajout de vis jusqu'à ce que vous ayez installé le reste des pièces de la serrure. S'il a du mal à rester en place, installez les vis sur le loquet et serrez-les bien pour le faire tenir. Assurez-vous que la partie avec le trou pour la clé se trouve sur l'extérieur. Faites glisser les pièces extérieures de la serrure dans le trou à travers l'assemblage du loquet. Tout en les maintenant plus ou moins parallèles au sol, insérez le mécanisme interne en le glissant sur le pêne de la partie extérieure de la serrure. Installez les vis pour terminer le montage et serrez-les bien. Assurez-vous que la têtière est bien alignée avec le nouveau verrou. Si ce n'est pas le cas, il vaudrait mieux que vous la remplaciez. Gardez la porte ouverte pour faire le test. Si quelque chose ne fonctionne pas, vous ne voulez pas vous retrouver coincé dehors ! Vérifiez qu'elles sont bien accessibles. Le nouveau bouton de porte doit être assez souple pour s'ouvrir et se fermer sans difficulté.

english_section_name: Door Lock Installation


summary: Cherchez des suffixes. Divisez les mots longs. Cherchez les mots inversés. Apprenez les débuts communs.

document: Cherchez des fins de mots pouvant augmenter votre score. Les pluriels et les mots qui se terminent en -eur, -ent, etc. sont pratiques pour augmenter votre score. Cherchez ces variantes à partir des mots que vous repérez. Elles ne seront pas toujours possibles, mais lorsque vous les trouverez, vous augmenterez facilement votre score. Faites des mots courts à partir de mots plus longs. Lorsque vous trouvez un mot long, veillez à repérer les mots plus courts qu'il contient afin d'obtenir un maximum de points. Par exemple, si vous trouvez le mot « charmer », pensez à ajouter les mots « charme », « char », « arme », « armer » et « mer » à votre liste. Certains mots peuvent donner un autre mot lorsqu'ils sont écrits à l'envers. Par exemple, le mot « nom » donne « mon » lorsqu'il est écrit à l'envers. Regardez si les mots que vous trouvez peuvent s'inverser et ajoutez les mots trouvés de cette façon à votre liste. Bien que vos adversaires risquent de trouver les mots communs faciles dans la grille, il est conseillé de connaitre les préfixes et les débuts de mots les plus courants au Boggle afin de pouvoir les repérer et en faire des mots plus longs. Cherchez des mots commençant par des combinaisons de lettres comme :  co- re- par- de- en- in- tra- pre- di- par-

english_section_name: Improving Your Game

summary: Ne regardez pas le sablier. Gardez votre calme. Laissez venir les mots. N'arrêtez pas de chercher.

document: Vous risquez de vouloir surveiller le sablier ou le regarder sans arrêt pour voir combien de temps il vous reste, mais résistez à cette tentation. Si vous passez votre temps à regarder le sablier, vous perdrez un temps précieux pendant lequel vous pourriez chercher des mots. Efforcez-vous de ne pas regarder le sablier et concentrez-vous sur la grille de Boggle. Inspirez profondément pour garder votre calme. Si vous êtes agité, vous aurez plus de mal à trouver des mots. Efforcez-vous de rester calme lorsque vous jouez au Boggle. Essayez d'inspirer profondément avant de commencer la partie et à tout moment où vous commencez à vous sentir agité ou dépassé au cours de la partie. N'oubliez pas que vous jouez pour vous divertir. Si vous tâchez de simplement prendre du plaisir, vous pourrez peut-être vous concentrer plus facilement. Il est possible que vous tentiez de trouver des mots compliqués plutôt que de repérer ceux qui se trouvent sous votre nez, mais c'est une mauvaise stratégie. Ne vous posez pas de limite lorsque vous jouez au Boggle. Écrivez simplement tous les mots que vous trouvez, même si vous ne savez pas si vous les avez orthographiés correctement ou si ce sont de vrais mots ou pas. Si vous ne trouvez rien, continuez de chercher. Parfois, on ne voit pas les mots tout de suite, mais ce n'est pas pour autant qu'il faut supposer qu'il n'y en a aucun et baisser les bras. Il est possible que les mots présents soient simplement longs ou rares et qu'il faille du temps pour les repérer. Continuez de cherchez jusqu'à ce que le temps se soit écoulé.

english_section_name: Staying Focused

summary: Retenez le fonctionnement des points. Cherchez des mots rares. Ne comptez pas les mots en double.

document: Les mots longs valent plus de points que les courts. Les mots courts sont les plus faciles à repérer au Boggle et vous trouverez davantage de mots courts que longs, mais tâchez tout de même de repérer autant de mots longs que possible. Plus un mot est long, plus il vaut de points. Par exemple, un mot de sept lettres vaut 5 points tandis qu'un mot de quatre lettres vaut seulement 1 point. Au Boggle, si plusieurs joueurs trouvent le même mot, celui-ci doit être barré et ne rapporte aucun point. Il est donc conseillé de chercher des mots peu communs. Bien entendu, vous devez écrire absolument tous les mots que vous trouvez, mais ceux qui ne sont pas très courants risquent davantage de vous faire marquer des points. Vous ne pouvez pas marquer deux fois des points pour un même mot, même s'il se trouve dans la grille deux fois à deux endroits différents. Ne perdez donc pas de temps à écrire deux fois le même mot. Continuez simplement de chercher de nouveaux mots et ne faites pas attention à ceux qui apparaissent plus d'une fois.

english_section_name: Remembering Important Rules


summary: Survolez l’article pour en identifier les points principaux. Lisez l’article deux ou trois fois pour bien le comprendre.  avec vos propres mots. Écrivez un résumé d’une phrase pour chaque section de l’article.

document: Avant de lire l’article, survolez-le pour avoir une idée de ce qu’il contient et de la manière dont il est structuré. Trouvez les entêtes et les sous-titres. En plus, essayez d’y trouver la thèse, les points principaux et les conclusions .  Soulignez ou surlignez la thèse, la problématique ou le but. Marquez les points qui soutiennent la thèse. Surlignez les entêtes de section. Notez la méthode d’étude, s’il y en a une. Surlignez les conclusions et les résultats. Lisez-le lentement pour vous assurer d’en absorber les informations. Si vous avez des questions, arrêtez-vous et notez-les dans les marges. Lors de votre deuxième lecture, essayez de trouver les réponses à vos questions pour améliorer votre compréhension du texte. Pour terminer, lisez l’article une troisième fois pour pouvoir écrire des notes ou des résumés .  Si possible, lisez-les à voix haute pour vous aider à traiter les informations. En lisant l’article plusieurs fois, vous vous aiderez à avoir une meilleure compréhension des idées abordées. Il est difficile de comprendre complètement un article dès la première lecture. les marges avec vos propres mots. Réfléchissez à ce que dit le passage ou à ce que vous pensez que l’auteur veut dire. Ensuite, écrivez vos pensées et votre interprétation du texte dans les marges de l’article. Assurez-vous d’utiliser vos propres mots. Ne vous contentez pas de réarranger les mots du texte ou du paragraphe . Vous pouvez écrire des phrases courtes ou des fragments au lieu de phrases complètes. Lisez chaque section de l’article, puis arrêtez-vous et réfléchissez à ce que l’auteur a voulu dire. Identifiez le point principal et les points qui soutiennent chaque section. Résumez-les en une phrase. Écrivez une courte note dans les marges près de la section en question . Vous pourriez écrire : « Lopez affirme que les devoirs aident les étudiants à retenir plus d’informations en se basant sur des résultats d’examens et des entretiens avec des étudiants. »

english_section_name: Reading the Article

summary: Commencez l’introduction avec une vue d’ensemble. Finissez l’introduction avec votre thèse. Résumez chaque point principal en une phrase. Discutez de chaque point dans un paragraphe pour allonger le résumé. Donnez deux ou trois exemples qui soutiennent chaque point principal. Expliquez les méthodes de recherche si applicable. Décrivez les résultats et les conclusions dans le cas de recherches. Concluez le résumé en réaffirmant la thèse et sa signification.

document: Dites à votre lecteur qui a écrit l’article, quelles sont ses qualifications et quel est le titre de l’article. Ensuite, expliquez rapidement de quoi parle l’article et pourquoi il est important . Vous pourriez dire : « Inez Lopez est une ancienne éducatrice de lycée qui maintenant enseigne la planification de programmes scolaires en tant que professeure chercheuse. Son article intitulé : Intelligence des devoirs : pourquoi les enfants ont-ils besoin des devoirs ? aborde les avantages des devoirs réguliers. Lopez fait aussi la différence entre les devoirs efficaces et les activités, ce qui aide les éducateurs à améliorer leurs leçons. » Écrivez une thèse dans la dernière phrase de votre introduction. Concentrez-vous sur la thèse de l’auteur, son hypothèse ou sa problématique. Reformulez ses idées principales avec vos propres mots, mais n’y incluez pas vos propres idées . Par exemple, vous pourriez écrire : « Lopez explique que les devoirs sont nécessaires pour soutenir les informations apprises en classe, car les étudiants retiennent plus d’informations, les cours abordent plus de sujets et les étudiants obtiennent plus d’attention au cas par cas en cours. » Relisez la courte note d’une ligne que vous avez écrite dans les marges de l’article. Extrayez-en le point principal, puis écrivez une phrase qui résume ce que l’auteur dit. Faites-le pour chaque section de l’article .  Un résumé doit faire une page ou moins. Pour un petit résumé, vous allez écrire un long paragraphe ou une introduction, un paragraphe principal et une conclusion. Écrivez : « selon Lopez, les étudiants qui font leurs devoirs pour les matières principales réussissent mieux à l’école. » Si l’article est plutôt long, vous allez généralement écrire un résumé qui va faire plus d’une page. Dans ce cas-là, vous allez écrire des paragraphes séparés de quatre ou six phrases pour chaque point. Présentez votre résumé du point principal dans la première ou les deux premières phrases du paragraphe .  Si votre résumé fait plus d’une page, il sera considéré comme un long résumé. Vous pourriez écrire : « dans son étude, Lopez compare deux classes différentes dans le même lycée, une avec des devoirs et l’autre sans. Lopez affirme que les étudiants qui ont fait leurs devoirs réussissent mieux en classe. » Les détails qui vont soutenir votre thèse sont des exemples que l’auteur présente pour soutenir ses idées. Identifiez deux ou trois de ces exemples pour chaque idée principale. Ensuite, écrivez une ou deux phrases pour un résumé ou deux à quatre phrases pour un résumé plus long . Vous pourriez écrire : « pour soutenir ses affirmations, Lopez explique que les étudiants qui font leurs devoirs ont des notes à 40 % plus élevées, ils participent plus souvent en classe que les élèves qui n’ont pas de devoirs à faire et ils terminent leurs examens 30 % plus vite que les étudiants qui n’ont pas de devoirs. » Les méthodes de recherche sont des étapes que l’auteur utilise pour conduire son étude. Décrivez la structure de la recherche, le processus et la manière dont les résultats sont mesurés. Si les recherches impliquent des sujets, identifiez-les ainsi que les activités qu’ils ont dû accomplir. Soyez précis(e) à propos de la manière dont l’auteur a obtenu ses données . Par exemple, vous pourriez écrire : « lors de ses recherches, Lopez a étudié deux classes dans le même lycée. Ces deux classes présentaient des élèves démographiquement et socioéconomiquement similaires qui ont reçu les mêmes soutiens scolaires. Le groupe de contrôle n’a pas reçu de devoir tandis que le groupe sur lequel portait l’expérience en a reçu. Lopez a suivi le taux d’achèvement des devoirs, les notes aux devoirs, la participation en classe et les progrès au cours des semestres. En plus, elle a donné des sondages à compléter aux élèves après chaque examen. » Les résultats incluent des données ou informations que l’auteur a appris pendant ses recherches et les conclusions incluent les idées qu’il a extraites de ses recherches. Expliquez les résultats de la recherche, l’analyse fournie par l’auteur et les conclusions tirées. En plus, expliquez aussi l’appel à l’action de l’auteur, s’il y en a un . Vous pourriez écrire : « Lopez a récolté des données comme les notes des élèves, le taux de participation en classe et la progression pendant les cours. En plus, elle a demandé aux élèves de noter leur assurance, leur compréhension du matériel et leur aptitude à passer au cours suivant dans un sondage distribué après chaque examen. En se basant sur ces données, Lopez en a conclu que les étudiants progressent jusqu’à 30 % plus vite lorsqu’ils font leurs devoirs. Pour améliorer leurs performances scolaires, Lopez conseille aux professeurs dans les matières principales de donner des devoirs à leurs élèves tous les jours. » Écrivez une conclusion de deux à trois phrases pour votre résumé. Dans la première phrase, réaffirmez la thèse que vous avez annoncée à la fin de l’introduction. Ensuite, affirmez rapidement que les idées de l’auteur sont importantes dans ce domaine . Écrivez par exemple : « selon Lopez, les étudiants sont capables de retenir des informations et de les traiter plus vite si elles sont nécessaires pour leurs devoirs. Son travail fournit aux professeurs un outil qui améliore le succès à l’école et qui donne des conseils pour savoir comment utiliser efficacement les devoirs pour aider les élèves. »

english_section_name: Drafting a Summary

summary: Demandez à quelqu’un de le lire et de vous donner son opinion. Comparez votre résumé à la consigne. Corrigez les erreurs et améliorez votre résumé. Corrigez le résumé pour qu’il ne reste pas de fautes. Comparez votre résumé à l’article d’origine.

document: Donnez votre résumé à quelqu’un en qui vous avez confiance pour vous donner un avis honnête. Demandez-lui de trouver les passages qui doivent être améliorés et de noter les erreurs. Servez-vous de ses commentaires pour améliorer votre résumé . Par exemple, vous pourriez demander à un camarade de classe, un mentor ou votre professeur de vous donner son opinion. Revenez à la consigne de l’exercice et assurez-vous d’avoir fait tout ce que le professeur vous a demandé de faire. Si ce n’est pas le cas, corrigez votre devoir pour qu’il corresponde aux attentes du professeur. Cela vous aidera à avoir la meilleure note possible . Faites des changements en vous basant sur les commentaires que vous avez reçus et les consignes qui vous ont été données. Réécrivez les passages que vous devez améliorer. En plus, corrigez les fautes de grammaire, les fautes de frappe et les fautes d’orthographe que vous avez trouvées pendant votre correction . Vous pourriez vouloir relire plusieurs fois votre résumé selon le devoir qui vous a été donné. Si vous écrivez le résumé pour obtenir une note, vous devez vous assurer que le texte final est le meilleur texte possible. Une fois que vous avez fini, relisez avec attention à la recherche d’erreurs. Corrigez les problèmes que vous pourriez trouver pour ne pas perdre de points à cause de cela . Demandez à quelqu’un de corriger votre texte si possible. Ensuite, corrigez les erreurs qu’il trouvera. Relisez une nouvelle fois l’article, puis relisez votre résumé. Assurez-vous que ce dernier est un reflet exact de ce que l’auteur dit dans son article. En plus, vérifiez que votre résumé aborde la thèse, les points principaux et les idées de l’article. Pour finir, effacez les phrases qui reflètent votre propre analyse ou vos opinions personnelles . N’incluez pas vos propres idées, analyses ou opinions au résumé. Concentrez-vous seulement sur les idées de l’auteur.

english_section_name: Finalizing Your Summary

summary: Écrivez un résumé d’environ un tiers de la longueur de l’article. Introduisez correctement les idées de l’auteur. Évitez les citations directes, car ce ne sont pas vos mots.

document: Vous devez écrire un résumé concis tout en présentant les idées de l’article. Comparez votre résumé à la longueur de l’article d’origine. S’il fait plus d’un tiers de la longueur de l’article, corrigez-les pour le raccourcir. De la même manière, ajoutez plus de détails s’il est trop court . Votre résumé ne doit pas être d’une certaine longueur fixe. Du moment qu’il fait environ un tiers de la longueur de l’article, cela devrait suffire. Cela permet de rappeler à la personne qui vous lit que les idées que vous présentez appartiennent à l’auteur. Cela vous aidera à éviter un plagiat accidentel. Chaque fois que vous présentez une idée ou en soutenez une avec un détail extrait de l’article, utilisez une formulation d’introduction correcte pour indiquer que l’idée appartient à l’auteur de l’article . Vous pourriez écrire : « Lopez croit », « Lopez a trouvé que » ou « Lopez affirme ». Vous pouvez aussi utiliser des pronoms. Par exemple, vous pourriez écrire : « elle dit plus loin », « elle affirme encore » ou « elle réfute cette idée ». Le but du résumé est de présenter les idées de l’article avec vos propres mots. Si vous citez directement l’article, vous ne le résumez pas. Réécrivez les idées qui y sont présentées avec vos propres mots .

english_section_name: Making Your Summary Effective


summary: Utilisez des mots compliqués. Soyez modeste et réservé. Présentez bien. Utilisez l'initiale de votre deuxième prénom.

document: Il ne faut pas être un génie pour apprendre de nouveaux mots, quelques mots impressionnants et quelques embellissements grammaticaux peuvent vous donner l'apparence d'un intellectuel. Téléchargez une application pour apprendre un mot par jour ou créez simplement des flashcards. Identifiez quelques erreurs de grammaire que vous faites souvent et corrigez-les. Vous pourriez même apprendre des citations intellectuelles pour en épicer vos conversations. N'oubliez pas que les mots compliqués ne sont impressionnants que si vous les utilisez correctement. Vous n'obtiendrez rien en utilisant un mot comme « juxtaposition » si vous ne savez pas comment l'utiliser ou le prononcer correctement. De la même façon que tout le monde commencer à penser que l'individu qui insiste qu'il n'est pas raciste pourrait être en fait raciste, si vous essayez d'impressionner en permanence les autres pour leur faire croire que vous êtes futé, vous pourriez causer l'effet inverse. Si vous êtes taciturne et humble, les gens vont supposer que vous êtes consumé par vos pensées profondes. Une des meilleures situations pour le mettre en pratique est de vous retrouver dans un groupe où quelqu'un fait un commentaire stupide. Si vous prenez la parole pour le corriger ou vous moquer de lui, vous prenez le risque d'avoir l'air plus méchant qu'intelligent. Au lieu de cela, laissez-lui faire le travail à votre place. Restez silencieux pendant un moment, laissez le commentaire s'installer et lorsque la conversation devient inconfortable, passez à un autre sujet. Cela donnera l'impression que vous n'avez rien trouvé à dire à un commentaire aussi ridicule et que vous avez décidé de passer à un autre sujet pour éviter que cette personne ne se sente trop gênée. Les gens ont tendance à supposer naturellement que les individus bien habillés et bien articulés sont plus intelligents que les gens mal habillés qui bafouillent en permanence. Vous pourriez aussi envisager de porter des lunettes. Cela pourrait sembler bête, mais cela vous donne un air plus intelligent, quatre yeux valent mieux que deux. Une fois de plus, cela peut sembler bête, mais quoi qu'il en soit, il existe des preuves qui indiquent qu'en vous faisant appeler Franck R. Dupont au lieu de Franck Dupont, vous pourriez paraître plus intelligent auprès de certaines personnes. Si vous voulez jouer sur cet effet, ajoutez simplement une lettre au milieu, apparemment, cela fonctionne.

english_section_name: Appearing More Intelligent

summary: Continuez votre apprentissage sur le long terme. Suivez vos passions. Remettez-vous en question. Réfléchissez à votre manière de réfléchir. Prenez soin de votre corps. Apprenez une nouvelle langue. Apprenez à jouer d'un instrument. Lisez l'actualité. Fiez-vous moins à la technologie. Gardez l'esprit ouvert. N'ayez pas peur d'avoir l'air bête.

document: Les gens croyaient auparavant que l'intelligence était une chose fixe qui ne pouvait pas être améliorée en faisant des efforts. Cependant, des preuves découvertes récemment suggèrent que cela pourrait ne pas être le cas. Même si une personne moins intelligente ne va probablement jamais devenir un génie, il apparaît que tout le monde possède la capacité de renforcer son intellect jusqu'à un certain degré. Ce processus n'est pas aussi simple que d'apprendre des listes de vocabulaire. Il faut beaucoup de temps et d'efforts pour apprendre à s'impliquer de manière plus profonde et plus critique dans le monde tout autour. Les gens apprennent de manière plus efficace lorsqu'ils sont passionnés par le sujet. S'il y a quelque chose qui vous passionne, vous allez vouloir en approfondir vos connaissances. C'est le genre d'investigation concentrée et soutenue qui permet d'augmenter son intellect. La vraie intelligence implique une maîtrise profonde de quelques sujets plutôt qu'une compréhension superficielle de beaucoup d'entre eux. Albert Einstein était-il un génie en physique, anthropologie, linguistique, géologie, comportement animal et critique littéraire ? Bien sûr que non. En touchant à tout, vous ne maîtrisez en fait rien. Si vous essayez d'apprendre un peu de tout, vous allez vous retrouver à ne rien comprendre. Si vous ne traversez pas de difficultés, vous ne pouvez pas repousser vos limites. L'apprentissage ne devrait pas être une torture. Ce devrait être une récompense, mais ce ne sera probablement pas le cas si vous ne faites pas d'efforts. Efforcez-vous de maîtriser de nouvelles idées et de pénétrer sur des territoires intellectuels inconnus. On appelle cela la « métacognition » et c'est une chose à laquelle les gens intelligents sont très forts. La métacognition vous permet de comprendre votre manière d'apprendre et d'appliquer ces stratégies d'un contexte à l'autre. Par exemple, si vous vous rendez compte que vous apprenez plus efficacement tout seul, vous savez que vous ne devez pas rejoindre un groupe d'étude pour vous préparer à un examen. Les gens oublient souvent que le cerveau est un organe physique comme les autres. Tout comme votre peau qui est en meilleure santé si vous prenez des douches ou vos poumons qui fonctionnent mieux si vous ne fumez pas, un cerveau bien entretenu fonctionne mieux qu'un cerveau négligé. Vous pourriez être surpris de voir qu'il fonctionne plus vite si vous dormez bien et faites de l'exercice en plus de manger des fruits et des légumes frais. Cela va forcer votre cerveau à négocier de nouvelles façons de construire du sens et augmenter votre compréhension intuitive et consciente des systèmes de langage. L'apprentissage de nouvelles langues vous aidera en plus à améliorer votre capacité à parler la vôtre et l'apprentissage de tous ces mots nouveaux aidera à muscler votre mémoire. Cela permet de faire fonctionner des parties de votre cerveau utilisées par de nombreux processus cognitifs et vous présente de nouvelles façons de recevoir et de communiquer des informations. Cela aide en plus à muscler votre mémoire et à réduire votre stress qui joue un rôle majeur dans l'inhibition de vos capacités intellectuelles. Même si vous n'allez pas exactement augmenter vos capacités intellectuelles en vous tenant au courant de l'actualité, une personne vraiment intelligente et curieuse doit s'impliquer dans le monde qui l'entoure. La conception de nouvelles idées se fait souvent sur la base d'idées préexistantes, c'est pourquoi il est toujours plus sage de comprendre le plus possible les problèmes dans le monde et les façons dont les autres essayent de les résoudre. N'oubliez pas que tous les médias d'information sont subjectifs d'une manière ou d'une autre. Vous ne devez jamais accepter quelque chose comme une vérité universelle simplement parce que vous l'avez lu dans les médias. Nos vies sont devenues beaucoup plus pratiques de nos jours grâce à un accès facilité aux informations, mais cela peut aussi vous rendre plus stupide. Par exemple, les chemins neuronaux impliqués dans la lecture de cartes sont plus faibles chez les dernières générations que chez leurs parents. Cela provient du fait que les jeunes d'aujourd'hui utilisent beaucoup leur GPS pour trouver leur chemin tandis que les générations d'avant avaient seulement une carte pour se repérer. De la même façon, si vous ne pouvez pas vous souvenir de la signification d'un mot, la plupart des gens vont le chercher rapidement sur Google au lieu d'essayer de s'en souvenir. Au lieu de renforcer leur capacité à se souvenir d'informations, il est maintenant possible de retrouver sans effort cette information sans presque y penser. Essayez de vous fier moins souvent à votre téléphone et plus souvent à votre cerveau. Ne mettez pas de côté de nouvelles idées simplement parce qu'elles vous effraient, vous troublent ou menacent la façon dont vous voyiez le monde auparavant. Restez ouvert aux changements de point de vue. La capacité d'admettre qu'on avait tort est un signe qui révèle d'un grand esprit. La curiosité n'est pas la même chose que l'ignorance. Les gens vraiment intelligents posent en permanence des questions. Un homme sage sait qu'il ne sait pas tout. Lorsque vous commencez à apprendre une nouvelle compétence, vous ne serez pas vraiment bon. C'est tout à fait naturel. Cependant, si vous répétez suffisamment de fois quelque chose où vous êtes mauvais, vous allez éventuellement commencer à être bon. Acceptez les trous dans votre connaissance et voyez-les comme des portails vers la découverte et le développement.

english_section_name: Deepening Your Intellect in a Meaningful Way


summary: Lavez-vous le visage. Exfoliez votre peau.

document: Avant de vous maquiller le matin, il est important de vous nettoyer la peau pour qu'elle soit parfaitement propre. Utilisez un nettoyant doux ou passez-vous simplement de l'eau tiède sur le visage quelques fois pour éliminer les impuretés. Tamponnez-vous délicatement la peau avec une serviette douce pour la sécher.   N'utilisez pas d'eau chaude. Elle vous dessèchera la peau et la rendra plus susceptible d'être irritée. L'eau tiède est la meilleure pour vous laver le visage. Ne frottez pas la peau fragile de votre visage pour la sécher, car elle finira par se relâcher. Il n'est pas nécessaire de le faire tous les jours, mais vous devez absolument le faire à intervalles de quelques jours pour que votre visage garde son éclat. Il n'y a pas d'intérêt à appliquer du maquillage sur une peau sèche et squameuse. Exfoliez votre peau avec une petite brosse pour visage, un gommage ou un outil exfoliant fait pour être utilisé sur le visage. Insistez sur les zones qui ont tendance à être sèches et à peler.  Il est également conseillé d'appliquer un masque de beauté de temps en temps pour que la peau de votre visage reste en bon état. Choisissez un produit à l'argile pour nettoyer vos pores et retirer les peaux mortes lorsque vous l'enlèverez.

english_section_name: Prepping Your Face


summary: Préparez les petits pois pour les mettre en conserve. Versez les pots dans une grande marmite et couvrez-les d'eau. Nettoyez 9 bocaux de 50 cl avec leurs couvercles dans de l'eau chaude et du savon. Remplissez les bocaux avec les petits pois chauds et le liquide de cuisson en laissant 2,5 cm d'espace vide en haut du bocal. Essuyez les bords des bocaux avec un chiffon propre, secouez doucement pour laisser les bulles d'air s'échapper puis couvrez avec le couvercle en métal. Fermez la cocotte et portez l'eau à ébullition. Laissez les bocaux dans la cocotte-minute pendant 40 minutes, en ajustant la pression en fonction de votre altitude. Coupez le feu et laissez redescendre la pression à 0 puis retirez les poids ou ouvrez le bouchon et attendez deux minutes. Retirez les bocaux de la cocotte-minute avec une pince à bocaux et placez-les sur une surface résistante, une planche en bois ou un plan de travail pour les laisser refroidir. Etiquettez les bocaux avec le contenu et la date et rangez-les dans un endroit frais, sec et sombre.

document: Choisissez des petits pois mûrs, verts et brillants avec des graines jeunes tendres et douces. Écossez les pois et rincez-les sous l'eau froide, jetez les cosses et les débris. Portez à ébullition et laissez cuire 2 à 3 minutes. Évitez de trop faire cuire les pois pour ne pas trop les ramollir. Gardez les bocaux et les couvercles au chaud jusqu'à ce que vous les remplissiez. Vous pouvez les garder chauds en les mettant à l'envers dans une grande casserole d'eau chaude ou en les lavant au lave-vaisselle et en les y laissant jusqu'à ce que vous en ayez besoin. Ajoutez une cuillère à café de sel dans chaque pot. Placez les bocaux scellés dans la cocotte-minute remplie avec 3 litres d'eau chaude.  Les bocaux ne doivent pas reposer directement sur le fond de la cocotte-minute et ne doivent pas se toucher pour permettre à la vapeur de circuler autour d'eux. Laissez la vapeur sortir de la cocotte-minute pendant 10 minutes avant de fermer le bouchon ou de mettre des poids. Après 1à minutes, mettez les poids en place ou fermez le petit bouchon pour laisser la vapeur s'accumuler à l'intérieur. Commencez à chronométrer lorsque la pression nécessaire est atteinte. Vérifiez la jauge régulièrement pour vous assurer que la pression reste constante.  Pour une cocotte ayant une jauge graduée, réglez la pression sur 75,8 kPa pour une altitude entre 0 et 610 m, 82,7 kPa pour une altitude entre 610 et 1 220 m, 89,6 kPa pour une altitude entre 1 220 et 1 830 m et 96,5 kPa pour une altitude entre 1 830 et 2 440 m. Pour les cocottes ayant une pression à poids, mettez sur 68,95 kPa pour une altitude de 0 à 305 m, 103,4 kPa pour une altitude supérieure à 305 m. Retirez le couvercle de la cocotte-minute avec soin et laissez sortir la vapeur. Espacez-les pour laisser l'air circuler. Écoutez pour entendre le petit « ping » qui signifie que le joint en caoutchouc a été aspiré et que les bocaux sont bien scellés. Ceci peut prendre 12 heures.

english_section_name: Canning Peas with a Pressure Canner Using the Hot Pack Method

summary: Préparez les petits pois pour les mettre en conserve. Nettoyez 9 bocaux de 50 cl avec leurs couvercles dans de l'eau chaude et du savon. Remplissez les pots propres avec les petits pois rincés en laissant 2,5 cm d'espace en haut. Essuyez les bords des bocaux avec un chiffon propre, secouez doucement pour laisser les bulles d'air s'échapper puis couvrez avec le couvercle en métal. Fermez la cocotte-minute et faites chauffer l'eau pour la porter à ébullition. Laissez les bocaux dans la cocotte pendant 40 minutes, en ajustant la pression en fonction de votre altitude (voir ci-dessous). Coupez le feu et laissez redescendre la pression à 0 puis retirez les poids ou ouvrez le bouchon et attendez deux minutes. Retirez les bocaux de la cocotte-minute avec une pince à bocaux et placez-les sur une surface résistante, une planche en bois ou un plan de travail pour les laisser refroidir. Etiquettez les bocaux en indiquant leur contenu et la date de mise en bocal puis rangez-les dans un endroit frais, sec et sombre.

document: Choisissez des petits pois mûrs, verts et brillants avec des graines jeunes tendres et douces. Écossez les pois et rincez-les sous l'eau froide, jetez les cosses et les débris. Gardez les bocaux et les couvercles au chaud jusqu'à ce que vous les remplissiez. Vous pouvez les garder chauds en les mettant à l'envers dans une grande casserole d'eau chaude ou en les lavant au lave-vaisselle et en les y laissant jusqu'à ce que vous en ayez besoin. Ajoutez une cuillère à café de sel dans chaque bocal (facultatif) puis remplissez les bocaux d'eau bouillante en veillant à bien laisser 2,5 cm d'espace en haut du bocal. Placez les bocaux scellés dans la cocotte-minute remplie avec 3 litres d'eau chaude.  Les bocaux ne doivent pas reposer directement sur le fond de la cocotte-minute et ne doivent pas se toucher pour permettre à la vapeur de circuler autour d'eux. Laissez la vapeur sortir de la cocotte-minute pendant 10 minutes avant d'ajouter les poids ou le bouchon. Après 10 minutes, fermez la sortie de la vapeur et laissez la vapeur s'accumuler à l'intérieur de la cocotte-minute. Commencez à chronométrer lorsque la pression nécessaire est atteinte. Vérifiez la jauge régulièrement pour vous assurer que la pression reste constante.  Pour une cocotte ayant une jauge graduée, réglez la pression sur 75,8 kPa pour une altitude entre 0 et 610 m, 82,7 kPa pour une altitude entre 610 et 1 220 m, 89,6 kPa pour une altitude entre 1 220 et 1 830 m et 96,5 kPa pour une altitude entre 1 830 et 2 440 m. Pour les cocottes ayant une pression à poids, mettez sur 68,95 kPa pour une altitude de 0 à 305 m, 103,4 kPa pour une altitude supérieure à 305 m. Retirez le couvercle de la cocotte-minute avec soin et laissez sortir la vapeur. Espacez-les pour laisser l'air circuler. Écoutez pour entendre le petit « ping » qui signifie que le joint en caoutchouc a été aspiré et que les bocaux sont bien scellés. Ceci peut prendre 12 heures.

english_section_name: Canning Peas with a Pressure Canner Using the Raw Pack Method


summary: Faites-lui des compliments. Rendez-lui service. Parlez-lui de vos préférences. Parlez-lui de vos intentions. Invitez-la à sortir.

document: Vous pouvez faire bonne impression en disant aux autres ce que vous aimez chez eux. Cela passe souvent pour un geste amical, mais cela devrait quand même vous permettre de vous rapprocher. Faites-lui des compliments à propos de son physique, mais aussi de sa personnalité. Dites-lui ce qui vous plait à propos de ses cheveux, de ses yeux, de ses vêtements, de son sourire, etc. Assurez-vous qu'elle sait que vous aimez son sens de l'humour, ses centres d'intérêt ou sa gentillesse. Lorsqu'elle fait quelque chose de bien, dites-le-lui .  Complimentez-la lorsqu'elle réussit en lui disant par exemple : « je ne suis pas surprise que tu aies si bien réussi, tu es tellement douée, je suis vraiment heureuse et impressionnée ». Si elle est amusante, faites-lui un compliment en lui disant : « tu sais vraiment comment me faire rire. C'est une qualité que j'apprécie beaucoup ». Au début, vos compliments pourraient sembler amicaux si vous ne lui avez pas encore dit qu'elle vous intéresse, mais elle pourrait le comprendre plus tard si vous lui faites suffisamment de compliments. Faites-en un peu plus pour lui rendre service ou faites-lui une surprise à laquelle elle ne s'attend pas. Acceptez si elle vous demande de faire quelque chose pour elle. Trouvez des manières de lui faciliter la vie. Par exemple, vous pourriez l'aider à porter quelque chose si elle a déjà les mains encombrées. Vous pourriez aussi lui proposer d'aller faire des courses à sa place. Vous pouvez la surprendre en lui offrant des fleurs, des chocolats ou un petit cadeau personnalisé . Pour un petit cadeau bien pensé, vous pourriez par exemple lui offrir un dessin que vous avez fait ou un livre par un auteur qui pourrait lui plaire. Vous allez discuter de vos préférences amoureuses et sexuelles à un moment ou à un autre, surtout si vous flirtez de manière évidente. Dites-lui que vous préférez les femmes. Vous pouvez en parler pendant une conversation décontractée sans lui dire qu'elle vous intéresse. Vous pouvez aussi lui parler de vos préférences et lui dire qu'elle vous intéresse en même temps .  Vous pourriez par exemple lui dire : « je suis intéressée par les femmes (ou un autre type de préférences) et j'aime beaucoup en particulier les femmes comme toi ». Vous n'êtes pas responsable de sa réponse négative. Ce n'est qu'une indication de son propre caractère et si elle vous met mal à l'aise à cause de vos préférences personnelles, vous ne devriez probablement pas flirter avec elle. Vous pouvez attendre d'avoir flirté ensemble pour lui dire qu'elle vous intéresse si cela vous semble plus approprié. Cependant, il vaudrait mieux que vous lui parliez de votre intérêt assez rapidement pour éviter toute complication plus tard. Elle pourrait même attendre que vous fassiez le premier pas. Acceptez sa réaction et essayez de continuer à être amies si vous le voulez toutes les deux .  Vous pouvez le lui dire simplement : « je t'apprécie plus qu'une simple amie ». Écrivez-lui un petit mot pour lui avouer vos sentiments. Vous pouvez passer à cette étape assez rapidement lorsque vous commencez à flirter ou vous pouvez attendre de vous assurer que vos sentiments sont réciproques. Si vous ne voulez pas que cela devienne trop sérieux, invitez-la au parc avec vous. Si vous voulez vraiment qu'elle comprenne vos intentions, invitez-la à diner ou au cinéma. Apportez-lui des fleurs et n'ayez pas peur de lui dire ce que vous ressentez . Même lorsque vous serez en couple, vous continuerez à l'inviter à sortir.

english_section_name: Talking to Her

summary: Soyez amies si vous vous voyez régulièrement. Posez-lui des questions à propos de ses préférences. Renseignez-vous sur le type de personne qui l'intéresse. Parlez-lui de vous.

document: Si possible, avant de commencer à flirter avec elle, vous devez apprendre à la connaitre et devenir amies. Si la fille qui vous plait est à l'école, parlez-lui en cours ou dites-lui bonjour dans les couloirs. Si cela se passe bien, vous pouvez lui envoyer un message, l'appeler ou l'inviter à sortir. Si vous n'avez pas envie de l'avoir en tant qu'amie, vous devriez peut-être éviter de flirter avec elle . C'est aussi une bonne façon de savoir si elle est aussi intéressée par les filles. Si vous ne savez pas si elle aime aussi les filles, vous devez essayer de le savoir. Vous pouvez commencer à flirter avec elle, mais vous pourriez être déçue si vous vous rendez compte qu'elle n'est pas intéressée par les filles. Dites à un ami de dire à cette fille qu'elle vous plait (sans citer de noms bien sûr) et d'observer sa réaction. Si sa réaction ne répond pas à votre question, vous pouvez aller lui poser la question vous-même .  Pour en avoir le cœur net vous-même, vous pouvez commencer en lui demandant si vous pouvez lui poser une question personnelle. Ensuite, demandez-lui poliment ses préférences en termes de partenaire. Si elle ne veut pas vous répondre, ne la forcez pas. Respectez ce qu'elle vous dit et ne la forcez pas, quelle que soit sa réponse. N'oubliez pas non plus que ce n'est pas parce qu'elle est intéressée par les filles que vous allez forcément l'intéresser. Posez-lui des questions à propos de ses relations passées. Vous pourriez aussi lui demander ce qu'elle recherche chez un partenaire. Observez le genre de partenaire qu'elle recherche et qui attire son attention .  Vous pouvez savoir le genre de partenaire qui l'intéresse en lui demandant si elle aime certaines de vos qualités. Par exemple, si vous êtes rousse avec les yeux noisette, vous pouvez lui demander si elle est intéressée par les filles rousses aux yeux noisette. Ou alors, si vous jouez au football, vous pouvez lui demander si elle aime les filles qui jouent au football. Ne changez pas la personne que vous êtes si vous n'êtes pas le genre de fille qui l'intéresse. Ce n'est pas parce que vous n'êtes pas le genre de fille qui l'intéresse en général qu'elle ne sera pas intéressée par vous en tant que personne. Il est important d'être ouverte à la fille qui vous intéresse. Parlez-lui de votre passé, de votre vie à la maison et de votre enfance. Discutez avec elle de vos centres d'intérêt et essayez de la faire participer à l'un d'eux si possible. Parlez-lui tous les jours de ce que vous faites et de ce que vous ressentez. Dites-lui que le compter parmi vos amies est l'une des choses qui rendent votre vie plus intéressante . Par exemple, vous pourriez l'inviter au cinéma si c'est quelque chose que vous aimez faire.

english_section_name: Getting to Know the Girl

summary: Regardez-la dans les yeux. Souriez-lui. Touchez son bras ou son épaule. Tenez-lui la main. Prenez-la dans vos bras.

document: Ne sous-estimez jamais le pouvoir d'un regard. Vous pouvez vous en servir pour flirter. Tout d'abord, un regard est simplement un geste poli pour monter à l'autre que vous lui prêtez attention. En lui montrant qu'elle a votre attention, vous lui ferez aussi comprendre votre intérêt. Si elle est de l'autre côté de la pièce, regardez-la dans les yeux. Regardez-la, croisez son regard, puis détournez-le rapidement . Regardez-la dans les yeux chaque fois qu'elle vous parle et même lorsqu'elle ne vous parle pas. Le sourire est un autre geste poli que vous pouvez utiliser pour flirter. Il n'est pas nécessaire de trop en faire, mais un sourire lui prouvera qu'elle vous plait. Regardez-la dans les yeux et souriez-lui pendant que vous lui parlez. Si vous croisez son regard pendant que vous êtes dans la même pièce, souriez-lui doucement . Lorsque vous parlez ou marchez l'une à côté de l'autre, touchez-la doucement. Vous pouvez la toucher sur le bras, le dos ou l'épaule. Touchez-la seulement pendant quelques secondes. Certaines personnes n'aiment pas être touchées, si elle vous indique que cela ne lui plait pas, n'insistez pas . C'est un geste simple et doux qui ne passe jamais de mode. Vous pouvez vous tenir par la main à n'importe quelle étape de la relation. Si vous venez juste de commencer à flirter ensemble, attendez d'être sure qu'elle va apprécier que vous la teniez par la main. Tenez-la par la main lorsque vous marchez ensemble ou lorsqu'elle est assise à côté de vous. Si elle n'était pas sure que vous flirtiez ou non avant cela, elle n'en aura plus aucun doute après . Passez à l'étape de l'affection physique si elle a l'air à l'aise avec votre flirt ou si elle vous a dit que vous lui plaisez. Prenez-la dans vos bras lorsque vous lui dites bonjour et au revoir. Passez votre bras autour d'elle lorsque vous êtes assis côte à côte. Réconfortez-la avec un câlin lorsqu'elle est énervée et prenez-la aussi dans vos bras lorsqu'elle reçoit une bonne nouvelle . Arrêtez tout contact physique si cela a l'air de la mettre mal à l'aise ou si elle vous dit que cela ne lui plait pas.

english_section_name: Using Body Language


summary: Le Zentangle, c'est un dessin abstrait, constitué de divers motifs répétitifs et dont la création suit les principes de la Méthode Zentangle. Le Zentangle est un mouvement artistique à part entière, bien différent du dessin traditionnel ou d'autres formes d'arts plastiques. Attention, le Zentangle n'a rien à voir avec un gribouillage, aussi beau soit-il. La technique du Zentangle a été inventée par deux artistes américains, Rick Roberts et Maria Thomas, quand ils se sont rendu compte qu'ils arrivaient à accéder à un état méditatif avancé lorsqu'ils produisaient des dessins abstraits.

document: Le vrai dessin Zentangle doit être dessiné à l'intérieur d'un carré blanc de 9 cm de côté, à l'aide d'un simple stylo-feutre noir, sans recourir à quelque autre outil que ce soit. De ce fait, il n'est ni nécessaire de maîtriser des instruments ou des techniques avancées, ni même d'avoir été à l'école pour réaliser son premier Zentangle. C'est d'ailleurs l'une des grandes idées des créateurs du Zentangle : il doit donner à tous l'accès au plaisir de dessiner. Les règles d'or du Zentangle :   Le dessin n'a pas de sens de lecture. On peut le regarder comme on veut, il n'est jamais à l'endroit ou à l'envers. Il est complètement abstrait ; c'est-à-dire que l'on ne peut pas reconnaître d'objet familier dedans. Il est réalisé à l'encre noire sur papier blanc. Il peut être emporté partout, il suffit d'un carnet et d'un stylo dans votre poche ou votre sac. L'inspiration peut venir à n'importe quel moment ! Il est basé sur une méditation artistique accessible à tous, car, en Zentangle, l'acte de création a autant d'importance que le résultat final et sa beauté unique. La Méthode Zentangle suit quelques principes philosophiques :  Le résultat final n'est jamais planifié. On ne doit pas chercher à savoir à quoi ressemblera le dessin fini, dans la mesure du possible. L'idée est plutôt de laisser le motif se révéler sous vos yeux au fur et à mesure que vous dessinez. Même si on ne cherche pas à savoir où va le dessin, chaque trait doit être tracé avec détermination. Il n'y a jamais de raté en Zentangle. Si votre stylo dérape ou si un trait n'a pas la forme que vous vous apprêtiez à produire, vous ne devez pas chercher à tout effacer pour recommencer. Au contraire, il faut intégrer cet élément inattendu à l'œuvre et vous en servir comme source de création. Le Zentangle célèbre la joie de l'acte créatif et la beauté de la vie. Tout comme la méditation, il se veut libérateur et thérapeutique.  Le Zentangle n'est pas une technique « branchée » qui nécessite l'utilisation de gadgets technologiques ou d'outils spécifiques. Il ne cherche qu'à satisfaire ce plaisir toujours renouvelé de dessiner. Nous avons tous, un jour, pris n'importe quel bout de papier pour gribouiller dessus afin de tromper l'ennui pendant une conversation téléphonique ou une réunion et certaines personnes sont effectivement capables de produire de magnifiques gribouillages qui peuvent ressembler fortement à un Zentangle. Mais la différence est de taille :  On ne crée pas un Zentangle en faisant autre chose en même temps, contrairement au gribouillage. Le Zentangle nécessite une concentration totale, c'est l'essence même de sa philosophie. Il ne sert pas à faire passer le temps. Quand on dessine un Zentangle, on porte toute notre attention au dessin. Le Zentangle est une célébration de l'acte créatif. De ce fait, il faut y apporter un grand soin. Il est préférable de s'installer au calme pour atteindre un état contemplatif idéal pendant qu'on dessine. De même, puisque le Zentangle est une œuvre d'art destinée à perdurer, il se réalise avec du matériel de haute qualité. Le Zentangle est une technique brevetée. On ne s'improvise pas professeur de Zentangle : il faut d'abord suivre une formation qui délivre le titre de professeur certifié en Zentangle.  Il y a une bonne centaine de dessins Zentangle officiels. Le Net regorge de ressources pour apprendre à les reproduire et vous trouverez également dans le commerce de nombreux livres et coffrets pour vous aider à vous lancer. De nombreux artistes se sont lancés dans le Zentangle, mais ils sont nombreux à ne pas en suivre à la lettre les principes de base. Dans ce cas, on dit que leurs œuvres sont d'inspiration Zentangle.

english_section_name: Learning About the Zentangle Method

summary: Commencez par vous procurer du matériel de qualité. Commencez par dessiner la bordure de votre dessin au crayon de papier, sans appuyer, en suivant les bords du carré, mais sans utiliser de règle. Toujours au crayon, dessinez une ligne courbe dans votre carré, un peu comme si vous aviez fait tomber une ficelle sur votre feuille. À présent, vous êtes prêt à remplir votre carré de motifs ! N'effacez jamais vos traits. Ornez votre dessin de motifs jusqu'à ce que vous sentiez qu'il est temps d'arrêter. Vous pouvez aussi, si vous le désirez, ajouter un peu de couleur à votre dessin une fois que vous avez terminé.

document: Il est recommandé d'utiliser du papier Vélin (papier pour la gravure) blanc à couper en carrés de 9 cm de côté.  Pour les plus expérimentés, vous pouvez utiliser du papier fait à la main ou texturé, mais pas du papier gaufré. Si vous y tenez vraiment, il est toujours possible d'utiliser du papier de couleur, mais dans ce cas votre dessin final ne sera pas considéré comme un authentique Zentangle ! Le but du jeu n'est pas de produire une ligne parfaitement droite !   Pas de panique si vous êtes incapable de produire une ligne droite à main levée. Au contraire ! Cela contribue à rendre votre œuvre unique et originale. D'ailleurs, les sursauts et ondulations de ces premiers traits serviront comme point de départ à votre inspiration pour dessiner à l'intérieur de ce cadre unique. Au final, votre Zentangle n'en sera que plus réussi. Les traits de crayon ne sont pas destinés à rester visibles au final. Alors, n'appuyez que très légèrement ! D'ailleurs, les créateurs du Zentangle appellent cet élément une « ficelle » (« string »). Ils la définissent comme une ligne courbe ou ondulée qui sert à structurer le dessin, car les motifs que vous ferez apparaître au fur et à mesure que vous dessinez seront délimités par ses contours. La « ficelle » ne doit pas être trop compliquée ni trop visible, elle est simplement une forme abstraite qui permet de compartimenter votre carré.   La « ficelle » n'apparaîtra pas en tant que telle au final, elle ne fait que servir d'élément structurant. Donc, une fois de plus, dessinez-la très discrètement au crayon. Il peut s'avérer difficile de savoir comment s'y prendre pour dessiner la « ficelle ». Souvenez –vous que la philosophie Zentangle célèbre avant tout le plaisir et la spontanéité du dessin. Laissez aller votre crayon sur le papier, il n'y a pas de bon ou mauvais résultat. Vous trouverez en ligne quelques modèles de « ficelles » pour vous aider à débuter. En anglais, ils se nomment « tangles », ce qui signifie « fouillis » ou « enchevêtrement », d'où le nom de Zentangle ! Un « tangle » est donc un motif répétitif qui suit le tracé d'une « ficelle ». Il peut s'agir d'un motif simple et unique ou bien d'une combinaison de différents motifs. L'idée est toujours de vous laisser aller à dessiner la première chose qui vous vient à l'esprit. Il n'y a pas de risque vous tromper ou de rater ! Vous n'avez à vous souvenir que de deux règles :   Les motifs sont toujours constitués de formes très simples – lignes, points, cercles, ovales, pour ne citer que les plus communs et les plus basiques. Il est tout à fait possible d'ajouter des ombres ou un peu de relief au crayon de papier. C'est un moyen facile de rendre votre dessin plus spectaculaire, mais cela n'a aucun caractère obligatoire. D'ailleurs, l'encre, ça ne s'efface pas ! C'est bien pour cela que le Zentangle se travaille au stylo et non pas au crayon de papier : une erreur n'est jamais une erreur et on ne revient jamais en arrière.  Chaque motif se construit trait après trait, point après point. Il est important de prêter attention à chaque coup de stylo, si petit soit-il, car chaque geste doit être réfléchi et délibéré. Travaillez à concentrer vos pensées exclusivement sur le Zentangle. Comme pendant une séance de méditation, le but est de laisser de côté vos problèmes et obligations. Le moment que vous passez à créer votre Zentangle doit être comme un rituel. Art méditatif ou méditation artistique, le Zentangle est un peu des deux ! Ne jetez pas votre Zentangle quand vous avez terminé ! Archivez-le ou, mieux, faites-le encadrer et affichez-le ! Cela ne fait toutefois pas partie du processus original.

english_section_name: Creating Your Own Zentangle


summary: Vérifiez une forme de corps mince ou arrondie. Mesurez la taille du poisson. Voyez les motifs et la coloration vive sur leur corps. Vérifiez si le poisson a une tache gravide près de son fessier.

document: Les guppys présentent une forme corporelle très particulière et différente. Les mâles ont habituellement une forme mince et allongée alors que celle des femelles est souvent plus large et plus arrondie, voire deux fois plus grande que celle des mâles .  Lorsqu'une femelle guppy est en gestation, son corps peut paraitre carré ou pompeux et même bosselé. Elle peut devenir plus ronde à mesure qu'elle s'approche de la mise bas . Vous devriez vous servir d'une loupe afin de mieux observer la couleur, la taille et la forme d'un guppy pendant qu'il nage dans l'aquarium. Vous pourriez mesurer de façon approximative vos guppys afin de déterminer leur sexe. La taille des femelles peut atteindre 6 centimètres, ce qui est généralement plus grand que celle des mâles. En revanche, la taille des mâles guppys peut atteindre 3 centimètres . Les mâles guppys ont une couleur plus vive que celle des femelles et l'on peut aussi observer des motifs sur leur corps. Vous pouvez voir sur la queue et le corps des mâles des rayures et des taches de couleur blanche, noire, verte, violette, bleue et orange. Ils s'en servent pour séduire les femelles . Sachez que le fait de voir plusieurs motifs de couleur vive sur le corps de votre guppy ne constitue pas un moyen sûr pour l'identifier en tant que mâle. Il existe toutefois certaines espèces de guppys dont les femelles sont également multicolores et pour cela, vous devriez, en plus de la couleur, utiliser d'autres caractéristiques physiques pour déterminer le sexe de votre poisson . Vous avez la possibilité de faire des recherches en ligne sur les différentes espèces de guppys qui existe afin de déterminer le type de poisson que vous avez ainsi que les divers motifs et couleurs qu'il y a sur sa queue . Pendant que vous observez la couleur et la forme corporelle du guppy, vous devriez vous rapprocher un peu plus de lui et vérifier la présence d'une tache gravide. Cette dernière est un point noir qui se trouve sous le corps du poisson, près de la queue et qui prouve clairement que vous êtes en présence d'une femelle. Les mâles quant à eux n'en ont pas . La tache gravide d'une femelle guppy qui est en gestation devient plus grande et plus foncée à mesure qu'elle se rapproche de la mise bas. Pendant ce temps, vous pourriez déjà voir les petits près de la tache gravide du poisson. Une fois que l'animal mettra bas, sa tache deviendra plus claire et s'assombrira à nouveau lorsqu'il sera en gestation.

english_section_name: Examining the Guppy’s Body Shape and Coloring

summary: Observez la forme de la nageoire dorsale du guppy. Observez la forme de la nageoire caudale. Vérifiez la forme et la longueur de la nageoire anale.

document: Cette dernière se situe à la partie supérieure de son corps à environ 5 à 7 cm de sa tête. Les mâles guppys ont des nageoires dorsales plus longues qui flottent dans l'eau lorsqu'ils nagent, ce qui n'est pas le cas chez les femelles . Cette dernière peut vous permettre de déterminer le sexe du guppy. Les mâles guppys disposent de larges et longues nageoires caudales qui sont généralement de couleur vive ainsi que des motifs raffinés. Les femelles quant à elles ont des nageoires caudales courtes qui ne sont pas aussi larges que celles des mâles . Cette dernière se situe en dessous du poisson et se présente comme une petite nageoire qui se trouve juste avant la nageoire caudale. Un mâle guppy présente une nageoire anale rétrécie et longue avec une extrémité légèrement pointue. Il s'en sert pour libérer le sperme dans l'utérus de la femelle . En revanche, vous trouverez sur une femelle guppy, une nageoire anale de forme triangulaire. Sa tache gravide se trouvera donc juste au-dessus de sa nageoire anale.

english_section_name: Looking at the Guppy’s Fins


summary: Faites-lui la lecture. Parlez avec vivacité. Montrez du doigt chaque mot. Posez-lui des questions sur le texte. Donnez-lui des livres. Soyez pour lui un modèle en lisant vous-même des ouvrages.

document: Intégrez la lecture dans votre quotidien. Commencez le plus tôt possible à faire la lecture à votre enfant. Il a d'ailleurs été prouvé que cela favorise le développement précoce du cerveau et améliore l'aptitude langagière, l'alphabétisation et les compétences sociales de l'enfant . Le fait d'être captivant suscitera l'intérêt de l'enfant pour les livres. Et s'il est trop jeune pour comprendre l'histoire, grâce à l'intonation de votre voix, faites ressortir le bonheur, la tristesse, la colère ou bien d'autres émotions qui lui permettront de comprendre les images. Faites en sorte qu'il voit votre doigt dirigé vers chaque mot prononcé. Et même s'il semble ne pas vous comprendre, il réalisera qu'il y a un rapport entre les lignes en zigzag sur la page et les mots que vous prononcez.  Évitez de vous en tenir simplement au texte. Arrêtez-vous par moments et décrivez de façon pratique les images ou changez de voix pour mimer les personnages. Ce procédé permettra aussi de stimuler l'imagination de l'enfant . Observez une pause afin d'amener l'enfant à prendre part au récit. Posez-lui quelques questions toutes simples. Par exemple, s'il y a un chien dans l'histoire, demandez-lui sa couleur. Cet exercice lui permet de mieux assimiler l'histoire et de mieux comprendre ce que vous lisez. Remettez à l'enfant beaucoup de livres. Au fur et à mesure qu'il les parcourt, son penchant pour la lecture va augmenter. .  L'idéal pour les nourrissons et les tout-petits, c'est la catégorie des livres en carton ou en tissus. Ils sont plus résistants que les livres de poche ou ceux à couverture papier. De plus, l'épaisseur de leurs pages permet aux enfants de les tourner plus aisément . Lorsque l'enfant devient un peu plus grand, optez pour des livres de rimes ou de comptines comme Mes premières comptines de Séverine Cordier. Faites-vous établir une carte de bibliothèque. Conduisez régulièrement l'enfant à la bibliothèque locale. Rendez-vous dans la section pour enfants et laissez-le faire son choix. Une visite hebdomadaire à une date précise (les vendredis après l'école par exemple) permet de lui faire prendre de bonnes habitudes. Ce n'est pas bien grave s'il est un peu trop grand pour le livre choisi ou s'il l'avait déjà lu. Quand il sera un peu plus âgé, laissez-le consulter les livres à la réception, mais toujours sous votre contrôle. Si l'enfant constate que vous prenez plaisir à lire, il sera plus porté à faire comme vous. Passez un peu plus d'un quart d'heure à lire en sa présence au quotidien. S'il vous demande ce que vous lisez, parlez-lui de l'ouvrage que vous avez sous les yeux ou saisissez cette occasion pour lui demander s'il veut bien lire un bouquin aussi.

english_section_name: Creating a Reading Environment

summary: Enseignez-lui l'alphabet. Faites-lui comprendre la conscience phonémique. Aidez l'enfant à prononcer les mots. Enseignez-lui des mots visuels.

document: Avant d'entreprendre l'apprentissage de la lecture à votre enfant, aidez-le à avoir une solide connaissance de l'alphabet. Apprenez-lui non seulement à chanter l'alphabet, mais aussi à connaitre le morphème et le phonème liés à chaque lettre.   Commencez par un livre d'alphabet . Rendez l'apprentissage intéressant en jouant à des jeux. Prenez quelques lettres de l'alphabet servant à écrire le mot réfrigérateur par exemple ou découpez des lettres et décorez-les avec des objets dont les noms commencent par chacune de ces lettres. Par exemple, découpez une lettre en forme de S et demandez à l'enfant de la décorer en y collant des graines de tournesol ou en y apposant des autocollants en forme d'étoile. C'est un processus qui consiste à associer des lettres ou des formes de lettre aux sons correspondants. Apprenez à vos enfants tous les 36 sons (phonèmes) de la langue française produits à partir des 26 lettres de l'alphabet . Utilisez une liste de symboles phonémiques et aidez l'enfant à faire la relation entre les phonèmes et les lettres de l'alphabet .  Apprenez à l'enfant comment prononcer chaque symbole phonémique. Focalisez-vous sur une lettre à la fois et aidez-le à la prononcer convenablement. Prononcez la lettre puis dites-lui le son qu'elle produit. Pour illustrer, la lettre A produit un son « a ». Donnez-lui ensuite des illustrations de mots commençant par ce son. Il existe plusieurs applications comportant des jeux capables d'aider à enseigner la conscience phonémique aux enfants. La plupart d'entre eux peuvent être téléchargés gratuitement. Lorsqu'il arrive à reconnaitre le premier son des mots monosyllabiques, enseignez-lui à prononcer la suite. Utilisez une image pour séparer les lettres afin d'obtenir des sons individuels puis demandez-lui de quel mot il s'agit. Cette technique lui permet de comprendre comment les sons produits par les lettres de l'alphabet sont agencés pour constituer des mots . Demandez-lui de s'entrainer à prononcer les mots de cette façon. .  Construisez une phrase de deux ou trois mots à l'aide de mots monosyllabiques. Amenez l'enfant à lire la phrase en prononçant chacun des mots. Essayez de lire certaines pages de la série Spot d'Eric Hill. Elles contiennent plusieurs phrases composées de mots monosyllabiques. Quand il s'habitue à la prononciation d'une syllabe, ajoutez-en une autre. Continuez à le mettre au défi de prononcer des mots plus longs. Ce sont des mots courts et usuels qu'un enfant aura l'occasion de rencontrer très souvent. Comme exemples courants de mots visuels, nous avons plante, père, leur et ici. La plupart de ces mots ne sont pas faciles à prononcer. La meilleure façon pour un enfant de les apprendre est de les voir à plusieurs reprises dans une phrase et en présence des objets qu'ils désignent .   Certains ouvrages se concentrent sur l'enseignement des mots visuels. Bien souvent, les ouvrages qui traitent de ce sujet l'indiquent sur la couverture. Prenez des cartes sur lesquelles sont écrits ces mots et aidez l'enfant à les mettre près des objets qu'ils désignent. À la fin, l'enfant saura par lui-même associer le mot écrit à l'objet correspondant. Utilisez des cartes mémoires. Présentez chaque carte à l'enfant et prononcez le mot qui y est inscrit. Épelez-le ensuite et utilisez-le dans une phrase. Puis, amenez-le à prononcer le mot, à l'épeler et à l'utiliser dans une phrase. Reprenez ce processus jusqu'à ce qu'il puisse identifier toutes les cartes. Jouez à des jeux tels que le bingo afin de faciliter la session d'apprentissage. Marquez les espaces sur la carte de bingo avec des mots visuels puis prononcez-les. Ensuite, demandez-lui d'identifier chaque mot en cochant la carte sur laquelle il est inscrit. Faites-lui remarquer les familles de mots. On appelle famille de mots, l'ensemble des mots qui riment. Attirez l'attention de l'enfant sur les mots qui riment tels que chou, chien, chat. Dès qu'il voit les mots écrits et entend des sons analogues, il va commencer à identifier le son « ch » et comment on l'écrit.

english_section_name: Teaching Necessary Skills

summary: Faites la lecture dans un lieu calme, sans distraction et confortable. Commencez la lecture à haute voix. Demandez-lui de lire le même texte. Lisez chaque histoire plusieurs fois.

document: Éteignez la télévision ou tout autre appareil électronique susceptible de distraire l'enfant. Vous devez également ranger tous ses jouets qui pourraient être trop tentants pour lui. Prenez un ouvrage et lisez à haute voix un paragraphe ou une page entière. Soyez le premier à commencer la lecture. Cela donne le ton pour profiter ensemble de cette activité. Par ailleurs, donnez-lui le bon exemple en lui faisant entendre les différentes intonations au cours de cette lecture. Il fera des pauses en présence des mots qui ne lui sont pas familiers.   Dès qu'il fait une pause, aidez-le aussitôt à lire le mot qui le dérange pour qu'il poursuive sa lecture. Soulignez ou encerclez au crayon les mots qu'il n'a pas pu lire tout seul. Revenez sur les mots qu'il n'avait pas pu lire et aidez-le à les lire correctement. À chaque reprise, l'enfant fera moins d'erreurs. À force de voir et revoir les mêmes mots, il finira par lire le texte de manière plus fluide . Les mots seront plus faciles à déchiffrer et il fera moins de pauses en essayant de les prononcer.

english_section_name: Practicing Reading


summary: Lisez les instructions et les avertissements. N'utilisez que le produit approprié. Ne réutilisez pas les applicateurs.

document: C'est un conseil sage à suivre, quel que soit le médicament. Vous ne devez pas appliquer le Frontline avant d'avoir consulté la posologie. Si votre animal souffre de troubles sous-jacents, vous devriez en discuter avec le vétérinaire après avoir consulté le manuel. Le Frontline pour les chiens et pour les chats n'est pas le même produit. De nombreuses personnes croient qu'il est possible d'utiliser l'un à la place de l'autre, mais c'est faux. Ne mettez pas du Frontline pour chiens sur un chat et vice versa .  Si vous utilisez accidentellement le mauvais type de Frontline, contactez immédiatement votre vétérinaire. Votre compagnon pourrait développer une mauvaise réaction. Renseignez-vous à propos du Frontline en vaporisateur si vous recherchez un produit que vous pouvez utiliser autant sur les chiens que sur les chats. Chaque applicateur contient une seule dose du médicament. Vous ne devez pas le réutiliser sur un autre animal. Si vous le faites, vous ne donnerez pas la dose complète à votre animal. Cela réduira l'efficacité du produit .

english_section_name: Taking Safety Precautions

summary: Achetez le bon type de Frontline. Retirez l'applicateur. Détachez le bout. Trouvez le point d'application sur son dos. Appliquez le Frontline sur sa peau.

document: Vous pouvez en acheter chez votre vétérinaire ou dans une animalerie. Vous pourriez aussi en trouver dans certaines pharmacies. Cependant, il vaudrait mieux que vous l'achetiez chez votre vétérinaire, car il pourra vous indiquer le produit le mieux adapté à votre cas .  Frontline propose aussi des traitements contre les puces et les tiques pour les chats et les chiens. Assurez-vous d'utiliser le produit conçu pour votre animal. Les dosages sont calculés par rapport au poids de l'animal. Vérifiez les recommandations sur l'emballage pour trouver le dosage approprié à votre compagnon. Frontline livre ses produits avec plusieurs applicateurs en plastique. Ils vont ressembler à de petits flacons. Chaque applicateur contient une dose de Frontline .  Vous trouverez des pointillés sur chacun d'entre eux. Vous pouvez les ouvrir en arrachant ou en découpant au niveau des pointillés. Faites attention en séparant le bout de l'applicateur. Vous devez vous assurer de ne pas trop en arracher et de ne pas gâcher le liquide à l'intérieur. Chaque flacon a un petit bout que vous pouvez arracher facilement. Vous devez le séparer du reste du flacon avant d'appliquer le produit sur votre animal .  Ne le faites pas trop près de votre visage pour éviter de vous mettre de la substance chimique dans les yeux. Si vous n'arrivez pas à le séparer facilement, prenez une paire de ciseaux pour en venir à bout. Vous devez appliquer le produit sur le dos de l'animal, entre ses omoplates. Vous pouvez le mettre sur sa peau en toute sécurité, mais il ne doit en aucun cas l'ingérer. C'est une partie de son anatomie qu'il ne pourra pas lécher, ce qui en fait un excellent point d'application . Écartez les poils pour voir la peau. C'est une étape très importante, car pour être efficace, le produit doit être absorbé par la peau de l'animal. Vous devez le verser directement sur la peau et pas sur la fourrure .  Posez le bout de l'applicateur sur sa peau. Appuyez sur le flacon pour en faire sortir le contenu. Essayez d'éviter de lui mettre du liquide dans les poils.

english_section_name: Applying the First Dose

summary: Laissez la peau absorber le médicament. Ne mouillez pas votre compagnon pendant 48 heures. Réappliquez-en si nécessaire.

document: Évitez de le frotter ou de le laisser couler partout. Il devrait être absorbé rapidement. Vous pouvez libérer l'animal peu de temps après l'application . Si vous vous en mettez sur les mains, lavez-les rapidement avec du savon et de l'eau. Vous devez vous assurer que le produit va être bien absorbé par la peau. L'eau pourrait diluer les huiles cutanées nécessaires à la bonne absorption du médicament. Vous ne devez pas alors le mouiller pendant les 48 heures qui suivent l'application .  Ne lui faites pas prendre de bain après. Le Frontline devrait suffire à combattre les puces et les tiques. Il n'est pas nécessaire de lui faire prendre un bain avec un produit spécial. Ne le laissez pas non plus nager pendant cette période. Il est généralement efficace pour les chiens pendant huit semaines et pour les chats pendant six semaines. Notez la date de l'application sur votre calendrier. Réappliquez-en après six à huit semaines . Il est important d'en réappliquer régulièrement. Même si l'infestation a disparu, il peut rester des larves de puces ou de tiques chez vous. Vous devez vous assurer que votre compagnon continue à être protégé contre elles.

english_section_name: Caring for Your Pet Afterwards


summary: Identifiez les verrues. Prévenez leur apparition. Essayez d'autres remèdes.

document: Si vous observez une petite excroissance granuleuse qui ne disparaît pas après plusieurs jours, vous avez probablement une verrue. Elles sont très communes et ne présentent presque jamais de danger pour la santé. Elles apparaissent souvent sur la paume des mains et les doigts.  Elles disparaissent souvent toutes seules, mais de nombreuses personnes choisissent de les éliminer pour des raisons esthétiques. Les verrues ont souvent une texture rêche et ont l'air d'avoir des points noirs à l'intérieur. Consultez votre médecin si l'excroissance est douloureuse ou si vous n'êtes pas sûr de sa nature. Elles sont provoquées par une souche du papillomavirus humain. Elles peuvent alors se transmettre d'un individu à l'autre. Vous pouvez l'empêcher en évitant de les toucher. Elles apparaissent souvent près des plaies, par exemple près des petites peaux. Évitez de vous ronger les ongles ou de vous arracher des peaux mortes. Puisqu'elles sont le résultat d'un virus, il est possible de les éviter en encourageant votre système immunitaire. Reposez-vous le plus possible et assurez-vous de rester bien hydraté et de suivre un régime alimentaire sain. Si les verrues apparaissent régulièrement, il existe beaucoup d'autres remèdes maison que vous pouvez utiliser. Par exemple, vous pouvez préparer une pâte toute simple avec de l'ail et de l'eau. Vous pouvez aussi appliquer de l'huile d'arbre à thé dessus avant de couvrir avec un pansement. Recommencez tous les jours jusqu'à ce que la verrue ait disparu.  Si vous n'avez pas obtenu de résultats avec les remèdes maison, vous pouvez essayer un traitement vendu sans ordonnance pour vous en débarrasser. Ces traitements sont généralement vendus sous forme de crèmes que vous pouvez acheter en pharmacie. Si la verrue persiste et provoque des douleurs, consultez votre médecin. Il pourrait faire appel à la cryothérapie pour la retirer.

english_section_name: Understanding Warts

summary: Procurez-vous le matériel. Préparez la jonquille. Préparez un pansement. Appliquez le mélange sur la verrue.

document: La jonquille est une fleur répandue, avec des pétales jaunes et un bulbe orange. Vous pouvez faire pousser les vôtres dans votre jardin ou vous pouvez en acheter chez un fleuriste ou en jardinerie. Vous aurez aussi besoin d'une serviette propre faite d'un tissu léger.  Familiarisez-vous avec cette plante avant de vous en appliquer sur la peau. Différentes espèces vont avoir des propriétés différentes, c'est pourquoi vous devez vous assurer d'avoir la bonne plante pour ce traitement. Si vous n'êtes pas sûr de celles qui poussent dans votre jardin, coupez-en une fleur et amenez-la chez un fleuriste pour lui demander de l'identifier. De nombreuses personnes se plaignent d'irritations cutanées après être entrées en contact avec des bulbes de jonquilles. Si vous avez la peau sensible, vous devriez éviter ce remède. Vous devriez demander conseil à votre médecin avant d'utiliser des plantes connues pour provoquer des irritations. Prenez des ciseaux ou un couteau, coupez la tige et les pétales de la plante. Posez le bulbe sur une surface plate comme le plan de travail de la cuisine ou une planche à découper. Vous pouvez aussi utiliser n'importe quel objet, par exemple une petite assiette. Vous pouvez vous servir de vos doigts pour retirer la substance qui ressemble à du pollen sur les tiges. Vous devriez porter une paire de gants jetables pour cette étape. Les jonquilles peuvent irriter la peau. Récupérez la substance que vous avez extraite du bulbe. Elle devrait ressembler à du pollen. Mélangez-en une petite quantité avec de l'eau. Utilisez l'arrière d'une cuillère pour remuer le mélange afin d'obtenir une pâte. Envisagez de porter des gants en latex pendant cette étape. Vous ne devez pas mettre votre peau en contact avec de l'extrait pur. Mettez le mélange dans une petite serviette fine. Appuyez doucement la compresse sur la zone où se trouve la verrue. Maintenez en place pendant plusieurs minutes. Rincez ensuite la zone avec du savon et de l'eau.  Assurez-vous de bien vous nettoyer les mains après avoir manipulé le bulbe. Vous devez aussi bien laver la zone où vous avez préparé la pâte. Si vous n'arrivez pas à vous débarrasser de la verrue dès la première application, vous devriez demander conseil à votre médecin ou votre pharmacien pour essayer un autre traitement.

english_section_name: Using Daffodils to get Rid of Your Wart

summary: Procurez-vous le matériel. Faites tremper la verrue. Exfoliez votre peau.

document: Le sel d'Epsom est une technique sûre et peu chère pour vous débarrasser des verrues à la maison. Vous avez simplement besoin d'une baignoire, d'un lavabo ou d'un saladier dans lequel vous allez tremper la zone en question, ainsi que du sel d'Epsom. Vous en trouverez dans certaines pharmacies et grandes surfaces. N'hésitez pas à acheter de grandes quantités de sel d'Epsom. Vous pouvez vous en servir à de nombreuses fins ménagères. Par exemple, les bains au sel d'Epsom sont excellents pour soulager les douleurs musculaires. Si elle se trouve sur votre pied ou votre main, il suffit de trouver un grand saladier ou un seau et de le remplir d'eau chaude. Ajoutez ensuite une petite quantité de sel dans l'eau. Vous devriez trouver la quantité exacte sur le paquet selon la quantité d'eau que vous utilisez. Par exemple, si vous avez rempli votre baignoire, vous devriez utiliser deux tasses de sel d'Epsom. Si vous voulez simplement vous tremper le pied, essayez une demi-tasse. Immergez la partie de votre corps avec la verrue dans l'eau salée et laissez tremper pendant une demi-heure.  L'eau doit être chaude, mais pas à tel point que vous ne pouvez pas la toucher. Si vous le souhaitez, vous pouvez remplir la baignoire d'eau et de sel et vous y tremper en entier. Le sel d'Epsom est excellent pour soulager les douleurs. Il permet aussi d'apaiser la peau sèche et irritée. Parfois, la verrue va tout simplement tomber après l'avoir laissé tremper dans de l'eau salée. D'autres fois, vous allez devoir l'encourager un peu. Si elle est encore là, vous pouvez exfolier doucement la peau pour éliminer les restes. Faites-le tout de suite après l'avoir sortie de l'eau, quand elle est encore bien molle.  Utilisez une lime à callosités ou une pierre ponce pour frotter doucement ce qu'il reste de la verrue. Terminez le traitement en appliquant une lotion hydratante non irritante sur la peau. Elle devrait être maintenant hydratée, lisse et sans verrue. Si elle réapparaît, vous pouvez utiliser cette méthode autant de fois que nécessaire pour vous en débarrasser.

english_section_name: Removing a Wart with Epsom Salts


summary: Trouvez un morceau de fruit rouge mûr. Faites un petit trou. Exercez-vous. Embrassez la bouche-fruit doucement. Utilisez votre langue.

document: Prenez par exemple une prune, un abricot ou une mangue. Ces fruits sont doux et ont une bonne saveur. Croquez dans le fruit de façon à faire un petit trou de la taille de la bouche. Utilisez le trou comme la bouche avec laquelle vous allez vous entrainer à embrasser. Essayez d’établir un rythme. Embrassez la partie supérieure de la « bouche », puis la partie inférieure. Pour l’amour de Dieu, ne mangez pas votre partenaire de baiser. Poussez-la doucement dans la chair du fruit. N’oubliez pas d’utiliser la langue avec modération. Vous ne voudriez pas en faire trop avec la langue.

english_section_name: Practicing With Fruit

summary: Trouvez une personne que vous pouvez embrasser. Proposez à quelqu’un. Vérifiez que vos lèvres ne sont pas abimées ou desséchées. Assurez-vous que votre haleine sente bon. Rapprochez-vous de votre partenaire. Créez un contact de regard et maintenez-le jusqu’au baiser. Embrassez légèrement de côté. Faites durer votre premier baiser. Sachez commencer un baiser. Gardez le « french kiss » pour plus tard.

document: Si vous voulez que votre premier baiser soit un moment mémorable, essayez alors de trouver la personne dont vous pensez qu’elle va rendre ce moment particulier. Si vous pensez que votre technique n'est pas encore très bonne, essayez peut-être de choisir une personne avec laquelle cela vous gênera moins. Et cessez de vous inquiéter ! S’embrasser est une activité très plaisante une fois que vous avez trouvé le coup.     Il n’y a rien de tel que d’embrasser un être humain réel, en chair et en os. Une personne répondra à vos lèvres comme une main ou un fruit ne le peuvent pas. Le baiser est une chose qui vient naturellement aux humains. C’est pour ça que nous le faisons ! Pratiquer le baiser avant de vraiment embrasser est comme pratiquer le vélo sur une bascule. Cela ne vous prépare pas réellement à la réalité de l’acte. Vous devenez bon au vélo en faisant du vélo, de la manière que vous devenez bon pour embrasser en embrassant d’autres personnes. Vous pouvez le faire de façon décontractée ou y aller franchement. Si vous êtes une fille, vous pouvez simplement aller voir un garçon et lui demander s’il est d’accord pour un baiser, ou bien vous pouvez développer une amitié avec lui et si cette amitié murit en une relation plus forte, embrassez-le quand vous êtes proche de lui. Si vous êtes un garçon, votre tâche va être un peu plus compliquée. Cherchez une bonne occasion d’embrasser quelqu’un.  Embrassez une personne qui semble éprouver de l'attirance pour vous. Il est parfois difficile de savoir, mais si vous savez qu’une personne vous aime ou ne vous aime pas, utilisez cette information en conséquence. Trouvez le courage d'embrasser. Trouvez le courage d'embrasser en flirtant. Touchez légèrement l'épaule de la personne en même temps que vous lui parlez, faites un compliment sur un aspect de ses yeux ou bien lancez-lui un regard de désir. Soyez physiquement proche de la personne. Cela serait bizarre que vous soyez à deux mètres au moment où vous vous rapprochez pour embrasser. Soyez proche de la personne. Mettez même éventuellement votre bras autour de sa taille si tous les signaux que vous recevez vous disent « oui ! » Il faut que vos lèvres soient souples, douces et lisses avant d’embrasser. Mettez du baume à lèvres régulièrement avant d’embrasser pour qu’elles ne soient pas sèches, sans peaux détachées qui peuvent vous distraire du moment. N’oubliez pas que vous ne devez pas faire ce qui suit.  Appliquer du gloss à lèvres avant d'embrasser. Le gloss à lèvres peut être collant, brillant et doux. Vous ne voulez pas le collant, votre partenaire n'a pas besoin du brillant et vous n'avez pas besoin de la douceur. Vos lèvres sont assez douces ! Mettre du rouge à lèvres avant d’embrasser. Le rouge à lèvres peut donner l’air aguicheur, mais cela vaut habituellement pour les femmes plus âgées. Cela peut déborder quand vous embrassez et votre partenaire peut avoir des traces. Si vous avez la possibilité de vous brosser les dents juste avant d'embrasser, profitez-en. Sinon, prenez un bonbon à la menthe pour votre haleine. Évitez les ognons, l'ail et tous les autres aliments qui sentent fort avant d'embrasser quelqu'un. Envoyez un signal à votre partenaire pour qu’il soit prêt à un baiser en vous approchant vraiment proche de lui, d’une façon qui soit presque gênante. Si votre partenaire se recule, il ou elle n’est pas prête pour un baiser. Si votre partenaire reste là où il est ou se rapproche encore plus, vous savez que ce que vous faites marche. Ce conseil est important. Fixez le regard de l’autre personne avec vos yeux. Les yeux ont un pouvoir très grand et ils peuvent communiquer un grand nombre de choses que nous ne pouvons faire avec notre voix.  Quand vous vous rapprochez pour le baiser, tournez vos yeux vers sa bouche. Vous voulez que votre bouche atterrisse sur sa bouche, donc vous avez besoin de vos yeux si vous ne voulez pas rater l’atterrissage. Une fois que vos lèvres se sont accolées, fermez les yeux. On ne sait pas pourquoi, mais c’est un peu effrayant d’avoir quelqu’un qui vous regarde fixement pendant que vous l’embrassez. Il est préférable de vous contenter de fermer les yeux ensemble. Si vous essayez d’embrasser votre partenaire pile en face de lui, vos nez vont vous gêner l’un et l’autre, et vous empêcher de mettre vos lèvres en contact. Penchez plutôt légèrement votre tête soit à gauche ou à droite de façon à ce que vos nez n’entravent pas l’action que veulent vos lèvres !  Si vous êtes assis à côté de quelqu’un , le côté où vous êtes assis doit déterminer de quel côté pencher votre tête :  si vous êtes assis à la gauche de quelqu’un, il est préférable de pencher votre tête vers la gauche, si vous êtes assis à la droite de quelqu’un, il est préférable de pencher votre tête vers la droite. La première fois que vous embrassez, gardez vos lèvres fermées pendant quelques secondes, à moins que l’autre personne ouvre ses lèvres et commence à embrasser plus rapidement. Si vous laissez durer le premier baiser, vous vous débarrasserez de quelques noeuds dans l’estomac et jetterez les bases pour les prochains baisers. D'abord, embrassez la lèvre supérieure et la lèvre inférieure de votre partenaire. Pas en même temps, bien sûr. Commencez en prenant vos lèvres et embrassez doucement les lèvres inférieures de votre partenaire plusieurs fois. Déplacez-vous ensuite sur sa lèvre supérieure.  Soyez doux. Votre partenaire appréciera, même si votre coeur bat fort dans votre poitrine. De plus, cela rendra le baiser plus sensuel. Soyez réactif. Cela veut dire que vous devez répondre à ce que fait l’autre personne. Embrasser est comme danser : vous devez bouger en vous accordant avec la façon dont bouge votre partenaire. Optez pour la lenteur au lieu de la vitesse. Ceux qui embrassent mal vont essayer de précipiter le baiser, faire mille baisers par seconde. Ralentissez, savourez le moindre contact entre vos lèvres et n’oubliez pas de garder vos yeux fermés ! À moins que vous soyez une fille et que vous vouliez faire un baiser avec la langue, gardez-le pour plus tard, malheureusement, les filles ont le choix. Si vous êtes un garçon et que vous essayez de faire un baiser à la française pour votre premier essai, vous risquez de gâchez l’ambiance et le baiser.

english_section_name: Practicing With Another Person

summary: Courbez votre main gauche approximativement de façon à faire la lettre O. Rentrez votre pouce droit dans l’ouverture de votre main gauche. Placez doucement votre bouche sur vos pouces. Faites des essais avec votre langue. Entrainez-vous à embrasser.

document: Votre pouce doit se retrouver en haut de vos ongles. Quand chaque pouce est courbé à la deuxième articulation, ils vont se coller de façon parallèle l’un à l’autre et ressembler à deux lèvres. Exercez-vous à embrasser légèrement vos « lèvres-pouces ». Essayez de la passer légèrement sur vos pouces et autour des bords internes. Poussez-la doucement entre vos pouces. Faites-le à la fois doucement et de façon plus vigoureuse. Essayez de trouver une bonne pression qui vous semble suffisante.

english_section_name: Hand Technique