summary: Évitez de faire trop de bruits. Parlez-en au propriétaire. Préparez les certificats médicaux. Nettoyez après votre chien. Nettoyez après votre chat. Évitez de le laisser vagabonder dans le voisinage. Socialisez le chien ou le chat.

document: Tout comme les odeurs, les bruits vont traverser les murs et pourraient déranger vos voisins. Vous allez devoir prendre en compte vos voisins du dessous, du dessus et ceux qui se trouvent de chaque côté de votre appartement. Réfléchissez aux points suivants.  Votre chien pourrait se mettre à aboyer au beau milieu de la nuit, ce qui va déranger vos voisins. Vous et votre animal pourriez faire beaucoup de bruit si vous jouiez à l'intérieur. Même s'il n'y a généralement pas de problème à jeter une balle dans le salon d'une maison individuelle, cela pourrait faire beaucoup de bruit dans un appartement et vous allez déranger vos voisins. Tous les bruits qui pourraient être liés de près ou de loin à votre chien pourraient déranger les voisins . Avant de déménager dans un nouvel appartement, vous devez parler de votre animal avec le propriétaire. La plupart des immeubles exigent que vous mentionniez la présence d'un animal domestique et sa race avant d'emménager. Si vous n'en parlez pas avec le propriétaire, vous pourriez devoir payer une amende, des frais supplémentaires ou vous pourriez même vous faire expulser. Réfléchissez aux points suivants lorsque vous voulez adopter un animal ou déménager dans un nouvel appartement.  Demandez-vous si les chats et les chiens sont les bienvenus dans l'immeuble. Vérifiez la taille et le poids de votre animal pour savoir s'ils suivent le règlement de l'immeuble. Il existe aussi des interdictions quant à certaines races au niveau municipal. Renseignez-vous sur le nombre d'animaux autorisés. Vous allez peut-être devoir présenter des certificats médicaux à votre propriétaire pour prouver que votre animal est en bonne santé. La plupart des communautés demandent une référence d'un vétérinaire et un certificat des vaccins administrés à l'animal. Si les vaccins de votre animal ne sont pas à jour, vous devriez envisager d'y remédier et vous devez vous préparer à le vacciner avant de déménager.  Assurez-vous de consulter un vétérinaire qui peut suivre votre animal et ses vaccins. Préparez tous les justificatifs de vaccins, car de nombreuses associations de propriétaires vont vous le demander avant de vous laisser emménager. Conservez les références de votre vétérinaire, de vos voisins et d'anciens propriétaires pour confirmer que votre animal est bien dressé et bien soigné . Si vous avez un chien, vous devriez acheter des sacs plastiques et être prêt à ramasser les crottes qu'il va parsemer autour de l'immeuble. Il existe de nombreuses raisons qui doivent vous pousser à le faire.  Vous devez respecter vos voisins. Vous devez prendre soin des alentours de l'immeuble, autant au niveau de la vue que des odeurs. Respectez vos voisins et le personnel d'entretien qui ne veulent pas marcher dans les crottes de votre chien. Vous pourriez aussi recevoir des amendes si on vous surprend en train de ne pas ramasser les déjections de votre compagnon. La vie en appartement est une expérience unique, car vous allez vivre très près de vos voisins. Les odeurs peuvent souvent traverser les couloirs et passer d'un appartement à l'autre. À cause de cela, vous devez nettoyer régulièrement la litière de votre matou pour éviter que vos voisins sachent à l'odeur que vous avez un chat à la maison. Un des éléments principaux d'un immeuble est l'espace collectif. Vous ne devez alors pas laisser votre chien ou votre chat se déplacer n'importe où et n'importe quand. Tenez votre chien en laisse et gardez votre chat à l'intérieur (à moins que vous vouliez aussi le promener en laisse). Il existe de nombreuses raisons à cela.  Certains propriétaires pourraient ne pas faire vacciner leurs animaux, même si cela est obligatoire. Si vous laissiez votre animal vagabonder librement, il pourrait être exposé à des parasites et d'autres maladies. Un de vos voisins pourrait écraser par accident votre animal. Votre chien ou votre chat pourrait se battre avec un autre animal. Certains chats ou chiens peuvent se sentir très nerveux lorsqu'ils rencontrent de nouvelles têtes. Vous devez être sûr que le vôtre ne va pas attaquer les voisins ou le personnel d'entretien ou ne pas se montrer trop agressif.  Envisagez de lui faire suivre des cours de dressage. Apprenez-lui à ne pas sauter, à ne pas grogner ou à ne pas aboyer lorsqu'il voit des gens dans la rue. Même si vous ne devriez pas laisser votre chat se promener en toute liberté, il pourrait quand même s'échapper de temps en temps et lorsqu'il le fait, vous devez vous assurer qu'il n'est pas agressif. Cela vous aidera à réduire la note des dégâts qu'il pourrait éventuellement causer .

english_section_name: Being Part of a Community

summary: Passez souvent l'aspirateur. Posez un tapis sous ses gamelles. Faites souvent la poussière. Mettez des paillassons devant chaque entrée.

document: Les chats et les chiens perdent leurs poils en continu. Ils apportent aussi des saletés de l'extérieur qui vont salir votre intérieur. Dans le petit espace de votre appartement, les poils et les saletés vont rapidement faire de ce lieu un lieu de vie moins agréable. Passez souvent l'aspirateur, au moins deux fois par semaine, pour garder votre appartement propre et créer un meilleur environnement pour vous et votre animal, sans parler de vos visiteurs. Les chats ont tendance à éparpiller leurs croquettes autour de la gamelle en mâchant sur le côté, ce qui va laisser de petits bouts partout par terre. Certains chiens font la même chose. Un petit tapis vous aidera à garder votre appartement plus propre. Les pellicules et les poils vont s'accumuler rapidement dans les appartements où se trouvent des animaux domestiques. La poussière et les poils peuvent faire s'aggraver les allergies et contribuer à une baisse de la qualité de l'air dans votre domicile. N'oubliez pas de faire la poussière au moins une fois par semaine. Ils permettront de réduire la quantité de saletés qui entrent chez vous après avoir sorti votre chien en promenade. Ils vont aussi récupérer les poils, ce qui peut vous aider dans vos efforts pour une maison plus propre. Les paillassons, surtout les petits, peuvent se laver facilement en machine.

english_section_name: Cleaning and Keeping a Tidy Home

summary: Choisissez un animal adapté à votre logement. Renseignez-vous sur les couts supplémentaires éventuels. Prenez conscience des dégâts éventuels. Prenez conscience des défis au niveau de l'espace. Réfléchissez aux problèmes éventuels. Faites-le castrer.

document: Si vous n'avez pas déjà d'animal à la maison, vous devez réfléchir à l'animal que vous voulez et à la race en particulier avant de l'accueillir à la maison.  Adoptez un chien qui demande peu d'exercices physiques, par exemple un bulldog anglais. Faites des recherches en ligne pour trouver une race de chien qui ne déborde pas d'énergie. Adoptez aussi un chien plus petit si vous vivez dans un espace restreint, par exemple un chihuahua ou un shi-tzu. Adoptez un chat qui est déjà habitué à la vie en appartement ou un chat qui préfère rester à la maison plutôt que vagabonder dehors . De nombreuses communautés vont vous demander de payer des charges supplémentaires selon la taille, la race et le type d'animaux que vous hébergez chez vous. Certaines de ces charges peuvent être très élevées, c'est pourquoi vous devriez envisager de déménager ou d'adopter un autre type d'animal si c'était le cas.  Le loyer pour l'animal : vous pourriez avoir à payer entre 5 et 10 € en plus par mois sur votre loyer, voire plus. Les charges pour les animaux : la plupart du temps, vous devriez payer une certaine somme une fois pour couvrir l'entretien supplémentaire du bâtiment entrainé par la présence de l'animal. Une caution supplémentaire ou plus chère : elle pourrait ne pas vous être rendue. Même s'il est mignon tout plein, votre chien ou votre chat pourrait provoquer des dégâts dans l'appartement, c'est pourquoi vous devez être préparé à les rembourser. Même le chien ou le chat le plus sage provoque souvent des dégâts au domicile. Même si votre caution pourrait couvrir une partie de ces dégâts, vous devez vous attendre à devoir payer les restes des réparations de votre poche pour fixer les dégâts occasionnés avant de partir. La plupart des chiens ont besoin de beaucoup d'espace pour se défouler et pour jouer. Les chats aussi ont besoin d'espace à explorer. La nature même d'un appartement réduit l'espace disponible pour votre animal. Réfléchissez aux points suivants.  Votre chat ne va probablement pas pouvoir aller se promener en toute liberté dehors. Vous allez devoir aller promener le chien avant de partir au travail et en rentrant au lieu de le sortir simplement dans le jardin. Vous n'allez pas avoir beaucoup d'espaces verts autour de chez vous. De nombreux chiens ne vont pas faire leurs besoins n'importe où. S'il n'y a pas beaucoup d'espaces verts autour de chez vous, il y a de bonnes chances que le peu de verdure disponible soit rempli de crottes et d'autres déjections canines et votre animal va avoir du mal à trouver un coin qu'il préfère. Trouvez un appartement près d'un parc . Certaines petites choses, par exemple les promenades, pourraient se transformer en bataille si les bonnes conditions ne sont pas présentes. Lorsque vous habitez dans une maison, si vous voulez aller promener le chien, vous pouvez simplement sortir devant chez vous. Pour la plupart des gens, la vie en appartement va être un défi. Réfléchissez aux points suivants.  Si vous habitez au deuxième ou troisième étage, les promenades du chien vont devenir de plus en plus ennuyantes. Si vous habitez à un étage encore plus élevé, il va être très difficile d'amener votre animal malade à la voiture pour le conduire chez le vétérinaire. Il va aussi être plutôt désagréable de descendre les poches plastiques remplies d'excréments ou de litière sale . La castration vous permettra de résoudre de nombreux problèmes associés à la présence d'un animal au domicile. C'est vivement recommandé pour les propriétaires qui vivent dans un appartement, mais aussi pour les propriétaires en général.  Si vous avez un chat mâle, il aura moins tendance à faire ses besoins partout si vous le castrez. La castration permet aussi de régler les problèmes associés aux chaleurs chez les chiennes et les chattes. La castration des chiens et des chats mâles pourrait aussi les rendre moins agressifs tout en réduisant la quantité de dégâts qu'ils pourraient faire.

english_section_name: Informing Yourself about the Challenges of Apartment Pet Living

summary: Sortez régulièrement le chien pour qu'il fasse ses besoins. Créez-lui un coin privé. Prenez le temps de lui faire faire de l'exercice. Nettoyez sa litière. Apprenez la propreté au chien. Brossez-le souvent et à l'extérieur. Donnez-lui beaucoup de jouets. Évitez de lui donner votre nourriture. Rendez visite régulièrement au vétérinaire.

document: Un des problèmes les plus difficiles lorsque vous avez un chien dans un appartement est qu'il est compliqué de le faire sortir pour qu'il aille faire ses besoins. Vous allez devoir prévoir des moments dans votre emploi du temps pour le faire sortir. Réfléchissez aux points suivants.  Vous devez sortir votre chien au moins trois fois par jour pour qu'il aille faire ses besoins. Envisagez de demander à quelqu'un de venir sortir votre chien pendant que vous êtes au travail pour l'amener faire ses besoins. Ne soyez pas cruel en laissant votre chien se retenir d'aller faire ses besoins pendant une longue période . Gardez un coin de votre appartement pour votre animal où vous y mettez ses jouets, sa nourriture, son eau et sa couche. Puisque vous allez avoir peu d'espace disponible, vous devriez faire de votre mieux pour créer un environnement confortable et stimulant. Tous les animaux, même les plus paresseux, ont besoin de faire de l'exercice. Même s'il est possible de contenter son chat en lui faisant faire de l'exercice à l'intérieur, votre chien va avoir besoin de beaucoup plus de temps dehors toutes les semaines. Réfléchissez aux choses suivantes.  Organisez de longues promenades pour votre chien au moins trois fois par semaine. Prenez entre une demi-heure et une heure par jour pour faire un tour dans votre quartier. Trouvez un parc à chiens près de chez vous. De cette façon, vous pourrez lui défaire sa laisse et il pourra se dépenser et aller jouer avec d'autres chiens. Faites quand même attention et surveillez-le en permanence. Vous ne voudriez pas qu'il se batte avec un autre chien. Engagez quelqu'un pour venir s'occuper de votre animal ou trouvez un ami ou un proche qui voudrait le sortir s'il en a le temps. Il existe de nombreux individus qui se proposent pour aller promener les chiens des autres contre une modique somme . Les individus qui adoptent un chat pour la première fois se rendent compte avec consternation que leur jolie boule de poils laisse derrière elle de petits « cadeaux » s'ils ne nettoient pas suffisamment leur litière. Si vous ne nettoyez pas la litière, vous allez avoir l'impression de vivre dans la litière. Il existe plusieurs choses à prendre en compte.  Assurez-vous que la litière est suffisamment grande pour la race de chat que vous avez. Achetez de la litière qui plait à votre chat. Mettez en place un emploi du temps de nettoyage de la litière. Achetez une niche à grillage ou une cage et dressez le chien pour pouvoir le laisser seul en toute confiance dans la maison. Évitez d'être négligent. Jusqu'à ce que le chien soit complètement propre, vous ne devez pas le laisser tout seul dans l'appartement à moins que vous soyez dans une autre pièce pour le surveiller du coin de l'œil.  Tenez-le dans une pièce où vous pouvez fermer toutes les portes lorsque vous y êtes jusqu'à ce qu'il soit propre. Installez des lingettes absorbantes pour les chiots ou les chiens plus âgés qui ont du mal à se retenir. Ne lui criez pas dessus s'il fait ses besoins dedans. Le renforcement positif est la meilleure méthode de dressage . Cela permet de le débarrasser des poils qui s'apprêtaient à tomber et des pellicules tout en le laissant avec une fourrure saine et brillante. Cela vous aidera aussi à garder une maison plus propre qui sent bon. Vous pourrez établir un environnement dans lequel votre animal sera heureux si vous lui donnez des jouets. Cela ne va pas être que bon pour lui, mais aussi pour vous. Les jouets permettent de le distraire lorsque vous n'avez pas le temps de donner de l'attention à votre chien ou votre chat.  Le chien pourra soulager son stress et prendre soin de son hygiène dentaire en mâchant ses jouets. Les chats aiment se faire les griffes, en lui donnant des planches en bois, vous protègerez aussi indirectement vos meubles. Votre chien préfèrera un os à mâcher ou un autre jouet adapté plutôt que la poignée du placard de la cuisine. Lorsque vous donnez à votre animal les aliments que vous mangez vous-même, vous l'encouragez à quémander et à mal se comporter, ce qui pourrait aussi contribuer aux dégâts qu'il va faire à la maison. Donnez-lui à manger de la nourriture de qualité aux bonnes heures. Il est très important de garder ses vaccins à jour, car votre compagnon va probablement être en contact avec les autres animaux qui peuvent transporter des parasites et des maladies. En prenant soin de sa santé, vous vous assurez aussi que les dégâts qu'il provoque ne sont que le résultat de son manque de dressage et pas d'une maladie.

english_section_name: Tending to the Needs of Your Pet


summary: Retirez le capot. Vidangez le moteur. Retirez le conduit d’air. Déconnectez le câblage électrique. Séparez le moteur de la transmission. Dévissez les boulons des supports du moteur. Sortez le moteur de son compartiment.

document: Si la plupart des opérations « sous le capot » peuvent être effectuées avec le capot en place, cela est impossible quand il s’agit de sortir le moteur de la voiture. Le capot peut vous empêcher d’atteindre les branchements ou les boulons et poser problème si vous délogez le moteur de son compartiment avec une nacelle élévatrice ou un palan. Le capot est maintenu en place des 2 côtés par des charnières dotées chacune de 2 ou 3 boulons. Vous et un ami devrez supporter son poids tout en retirant les boulons qui fixent le capot aux charnières. Après l’avoir déboulonné, soulevez le capot pour le retirer .   Cette tâche nécessite 2 personnes pour soutenir chaque côté du capot. Remettez les boulons dans leur emplacement sur le capot pour ne pas les perdre une fois retirés. Posez le capot quelque part où il ne risque rien. Mettez des chiffons aux endroits où il touche le sol pour ne pas endommager la peinture. En temps normal, le moteur utilise différents liquides que vous devez vidanger avant de toucher à quoi que ce soit. Commencez par l’huile moteur que vous pouvez faire couler en ouvrant le bouchon de vidange sur le carter d’huile. Puis, vidangez le liquide de refroidissement via le robinet de purge. Notez qu’il y aura toujours du liquide de refroidissement dans le système même si vous déconnectez les conduites de fluides. Le réservoir du liquide lave-glace est fixé à la carrosserie et non au moteur. Vous pouvez le laisser en place .   Les liquides récupérés de votre véhicule ne peuvent pas être réutilisés dans un autre moteur. Récupérez l’huile moteur et le liquide de refroidissement dans des récipients distincts pour les recycler plus tard. Ramenez l’huile et le liquide de refroidissement dans des magasins de pièces automobiles. Ils se chargeront de les recycler gratuitement. Continuez en enlevant le tuyau d’échappement et les tuyaux du liquide de refroidissement. Le conduit d’air amène de l’air dans le moteur et ressemble à un tuyau ou à un tube qui relie le filtre à air au boitier papillon. Retirez le tuyau du boitier papillon avant d’enlever toutes les fixations qui le maintiennent en place et de le sortir du compartiment moteur. Il sera peut-être nécessaire (ou pas) de retirer le radiateur pour sortir le moteur, mais dans tous les cas, vous devrez déconnecter les tuyaux du liquide de refroidissement qui relient le radiateur au moteur. Le tuyau d’échappement peut être déboulonné au bout du collecteur d’échappement .   Attendez-vous à voir du liquide de refroidissement couler du tuyau pendant le processus. Pensez à mettre un récipient sous chaque élément que vous déconnectez. Consultez le manuel d’entretien de votre véhicule pour être sûr d’avoir localisé et déconnecté tous les tuyaux de liquide de refroidissement. Sachez qu’il est extrêmement difficile de retirer les boulons du tuyau d’échappement. Vaporisez-les de WD40 et utilisez une barre de rupture pour les enlever en veillant à ne pas les casser. En fonction de l’année de votre véhicule, il existe de nombreuses possibilités de branchement que vous devez prendre en compte pour changer le moteur. Plus la voiture est moderne, plus elle contient de câbles et de capteurs dont vous devrez vous charger. Attention à ne pas endommager les connecteurs quand vous tirez dessus. Ils sont en plastique et ont tendance à devenir fragiles .   Consultez un manuel d’entretien spécifique à l’année, à la marque et au modèle de votre véhicule pour être sûr d’avoir déconnecté tous les câbles. Les moteurs à carburateur plus anciens ont peu de branchements électriques alors que les voitures récentes en ont souvent plusieurs. En fonction de la façon dont est aménagé le compartiment moteur, la transmission se trouve soit à l’arrière soit à côté du moteur. Le carter d’embrayage se trouve à l’arrière du moteur ou de l’autre côté, là où se trouve le serpentin de refroidissement ou la courroie d’entrainement. Retirez tous les boulons qui passent à travers le carter d’embrayage et le bloc moteur. Placez un pont élévateur sous la transmission pour supporter son poids une fois que vous l’aurez séparé du moteur .   Faites très attention à ne pas endommager les boulons qui relient la transmission au bloc moteur. Vous aurez du mal à les retirer s’ils se cassent. Ne retirez pas les boulons un par un. Dévissez-les plutôt petit à petit en même temps jusqu’à ce qu’ils soient tous desserrés. Le moteur de votre véhicule est fixé à l’aide de 3 supports et un support de transmission. Les supports sont généralement fabriqués en acier et en caoutchouc pour absorber les vibrations du moteur. Ils sont traversés par un boulon unique qui maintient le moteur en place. Vous devrez utiliser une clé d’un côté du support du moteur pour le maintenir en place et vous servir d’une autre pour dévisser et retirer le boulon de l’autre côté. Si vous utilisez une nacelle élévatrice pour soulever le moteur hors de son compartiment, consultez votre manuel d’entretien pour localiser les endroits où fixer la chaine sans risque pendant que vous déboulonnez les supports .   Si vous essayez de sortir le moteur par le bas, vous devrez retirer une traverse et placer un cric sous le moteur. Une fois les boulons des supports du moteur retirés, le moteur ne sera plus supporté que par la nacelle élévatrice ou le palan. Sortez le moteur de son compartiment en le soulevant ou en l’abaissant. En fonction de la forme de la carrosserie, il peut être plus facile de soulever le moteur avec une nacelle élévatrice ou de laisser le moteur en place et de soulever la voiture. Si vous utilisez un pont élévateur, soulever la voiture au-dessus du moteur sera relativement simple, mais la plupart des mécaniciens amateurs ne pourront pas réaliser cette opération .   Demandez à un ami de soulever le moteur avec la nacelle pendant que vous le guidez pour éviter que le moteur n’oscille dangereusement. Laisser le moteur osciller peut l’abimer ou abimer votre véhicule et vous risquez également de vous blesser. Faites très attention à ne pas laisser votre doigt ou votre main entre le moteur qui oscille et son compartiment. Un moteur pèse plusieurs centaines de kilos et vous risquez de vous faire très mal.

english_section_name: Removing the Old Engine

summary: Connectez le faisceau de câbles du moteur. Rétablissez tous les branchements nécessaires. Réinstallez le conduit d’air. Reconnectez les tuyaux du liquide de refroidissement. Inspectez votre travail. Ajoutez de l’huile et du liquide de refroidissement. Rodez les moteurs neufs ou remis à neuf.

document: En fonction de la marque, de l’année et du modèle de votre véhicule, connecter le faisceau de câbles du moteur sera une tâche relativement simple ou incroyablement complexe. Si le nouveau et l’ancien moteur sont exactement les mêmes, il vous sera plus simple de localiser et de connecter chaque câble, capteur et connecteur .   Sur les voitures récentes, il y a plus de câbles à brancher. Un mauvais branchement du faisceau de câbles peut empêcher le démarrage du moteur, causer son dysfonctionnement ou affecter certains outils comme la jauge de carburant. Rétablissez le conduit d’air et tous les autres branchements retirés pour sortir l’ancien moteur. Si vous aviez dû enlever certains éléments pour installer le nouveau moteur (comme le collecteur d’admission ou la rampe d’alimentation), n’oubliez pas de les remettre en place. Utilisez le manuel d’entretien de votre véhicule pour localiser et rétablir les tuyaux du liquide de refroidissement, du reniflard et de l’arrivée de carburant, nécessaires pour faire fonctionner correctement la voiture .   Cette étape est la plus chronophage, car les branchements à effectuer sont souvent nombreux. Il ne devrait y avoir aucun problème à emboiter les différentes pièces entre elles. Réinstallez le conduit d’air en le connectant au filtre à air et au débitmètre d’air massique (si le véhicule en est équipé) d’un côté et au boitier papillon d’un autre. La plupart des conduits d’air sont tenus par des supports de fixation qui doivent également être maintenus en place.   Il devrait y avoir au moins un reniflard connecté au conduit d’air depuis la culasse, mais certaines voitures peuvent en avoir d’autres. Il ne devrait y avoir aucun gicleur ouvert sur le conduit d’air une fois installé. Reconnectez les tuyaux du liquide de refroidissement au radiateur de la même manière que vous les avez retirés. Utilisez une clé ou un tournevis Phillips pour les resserrer. Assurez-vous que toutes les connexions soient bien fixées, mais attention à ne pas trop les serrer, car vous risquez de fissurer le plastique .  Si l’un des colliers de serrage utilisés sur les tuyaux semble abimé, achetez-en un neuf en magasin de pièces automobiles. Un moteur a besoin d’air, de carburant et d’une étincelle pour démarrer. Commencez par vous assurer que le conduit d’air, les tuyaux de carburant et le système électrique sont tous en place et intacts. Passez ensuite au reste des branchements effectués en vérifiant que chacun est serré et au bon endroit. Consultez régulièrement le manuel d’entretien de votre véhicule et comparez les images qu’il contient à ce que vous voyez dans votre compartiment moteur pour vous assurer que tout est correctement installé .   En cas de problème, revenir en arrière pour trouver la solution peut être décourageant, mais démarrer avec quelque chose de mal branché ou de branché n’importe comment risque d’endommager gravement votre nouveau moteur. Demandez à un ami de jeter un œil au nouveau moteur au cas où il verrait quelque chose que vous avez manqué. Une fois que vous êtes sûr que tout est à sa place, remplissez le radiateur d’un mélange 50/50 d’eau et de liquide de refroidissement puis versez la bonne quantité d’huile dans le moteur. Consultez le manuel d’entretien de votre véhicule pour connaitre les quantités de fluides à verser et respectez-les à la lettre .   Une fois tous les branchements effectués et les liquides remis à niveau, le véhicule est désormais prêt à rouler. Mettez le contact sans démarrer le moteur (en tournant la clé comme si vous alliez démarrer, mais en le remettant tout de suite après à sa position initiale) pour amorcer la pompe à essence et envoyer de l’huile dans le moteur avant le premier démarrage. Les nouveaux éléments du moteur doivent s’user ensemble sous certaines conditions avant de pouvoir fonctionner de manière optimale. C’est ce qu’on appelle rodage. Commencez par conduire la voiture à différentes vitesses sur 300 km. Puis, poussez-le aux alentours de 4 500 tr/min avant de laisser le moteur refroidir complètement. Recommencez à différentes reprises et laissez le moteur refroidir une nouvelle fois avant de changer l’huile. Terminez le rodage en roulant sur 800 km sans jamais pousser le moteur à fond .   Un moteur bien rodé a une durée de vie prolongée et offre de meilleures performances. Évitez la conduite agressive tant que vous n’avez pas rodé votre moteur sur 800 à 1 000 km.

english_section_name: Connecting the New Engine

summary: Cherchez un moteur de rechange. Inspectez visuellement le nouveau moteur. Installez le nouveau moteur. Vissez le moteur aux supports. Reliez le moteur à la transmission.

document: Il y a 2 types de moteurs de rechange : les moteurs neufs ou restaurés et les moteurs de voitures donneuses. Les moteurs neufs ou restaurés sont disponibles auprès de nombreux marchands en ligne. Un moteur neuf est dit « moteur de remplacement prêt à être installé ». Il est aussi fiable qu’un moteur tout juste sorti de la chaine de production. Un moteur restauré ou remis à neuf est extrait d’une voiture donneuse et démonté pour trouver d’éventuels problèmes puis réassemblé avec de nouveaux joints d’étanchéité. Les moteurs neufs ou restaurés sont tous les 2 fiables et généralement vendus sous garantie. Ceux qui proviennent d’une voiture donneuse sont les moins chers, car ils sont simplement retirés d’une voiture et réinstallés dans la vôtre .   Les moteurs provenant d’une voiture donneuse sont particulièrement faciles à installer et c’est d’autant plus vrai si les 2 véhicules se trouvent dans votre garage. Les moteurs prêts à être installé sont les plus chers, mais également les plus fiables. Les moteurs restaurés ou remis à neuf sont légèrement plus abordables, mais ils restent assez fiables. Avant d’installer le nouveau moteur, comparez-le à l’ancien pour être sûr qu’ils se ressemblent. Étant donné que les véhicules de même modèle sortis la même année peuvent être vendus avec différents moteurs et qu’il peut y avoir des modifications au fil du temps, vous devez vous assurer que le nouveau moteur se fixera exactement de la même manière que l’ancien. Repérez l’emplacement des accessoires (comme la direction assistée, l’alternateur et l’air conditionné), du conduit d’air, du collecteur d’échappement et des supports de fixation du moteur .   Si le nouveau moteur n’a pas d’éléments accessoires, comme la direction assistée, il sera plus facile de les prélever sur l’ancien moteur puis de les réinstaller sur le nouveau avant de tout placer dans le compartiment moteur. Les blocs moteurs ont souvent un code gravé sur eux (le code moteur). Si vous localisez ce code, comparez-le à celui indiqué dans le manuel d’entretien pour vous assurer que le moteur est adapté à votre véhicule. Faites monter ou descendre le nouveau moteur dans son compartiment. Installez-le en utilisant la même méthode que celle qui vous a permis de retirer l’ancien. Si vous faites descendre le moteur, demandez à un ami de relâcher doucement et en faisant attention la pression dans la nacelle élévatrice pendant que vous dirigez le moteur. Veillez à bien le glisser au-dessus de l’arbre de transmission sans l’abimer .   Il est possible que le moteur s’enroule dans les chaines pendant que vous l’abaissez avec la nacelle. Veillez à le garder bien aligné. Ne lâchez pas toute la tension dans la nacelle élévatrice une fois le moteur en place. Si vous abaissez le véhicule sur le moteur, assurez-vous qu’il soit bien aligné pour ne pas abimer la carrosserie ou le moteur. Une fois le moteur positionné dans son compartiment, passez les boulons à travers les supports et serrez-les avec 2 clés. Assurez-vous que les 3 boulons de fixation soient bien serrés avant de relâcher la tension de la nacelle élévatrice et de laisser la voiture supporter le poids du moteur .   Avant de visser les nouveaux supports de moteur, inspectez-les à la recherche d’éventuels dommages. Si les bagues en caoutchouc sont fissurées ou abimées, remplacez-les avant d’installer le nouveau moteur. Diminuez lentement la pression de la nacelle pour être sûr que les fixations supportent le poids du moteur. Avec les mêmes boulons que vous avez retirés du carter d’embrayage, vissez le nouveau moteur à l’ancienne transmission. Assurez-vous que le carter d’embrayage soit bien positionné et parfaitement à plat contre le bloc moteur. Il ne doit être incliné sous aucun angle quand vous vissez les boulons .   Consultez le manuel d’entretien de votre véhicule pour trouver les valeurs de serrage requises pour les boulons qui fixent la transmission au moteur. Il est possible que vous deviez utiliser une clé dynamométrique pour être sûr de serrer les boulons avec la bonne force.

english_section_name: Installing the New Engine


summary: Sollicitez l'aide de vos amis ou de votre famille. Joignez-vous à un groupe de soutien. Téléphonez à un service de soutien en ligne.

document: Si vous décidez d'arrêter l'alcool pour de bon, sollicitez l'aide de vos amis et des membres de votre famille. Ces personnes sont les plus proches de vous et celles qui peuvent vraiment vous soutenir. Elles vous connaissent et sont conscientes de vos antécédents.  Informez votre famille et vos amis de votre décision de mener une vie sobre. Demandez-leur de ne pas boire à côté de vous et assurez-vous qu'ils ne vous proposent jamais de l'alcool. Demandez à votre famille et à vos amis de vous soutenir et de vous encourager. Demandez-leur également de ne pas vous critiquer ou de vous juger négativement. Demandez à vos proches de ne rien vous demander et de ne vous attribuer aucune responsabilité tant que votre vie n'est pas encore stable et que vous n'êtes pas complètement sobre. Le stress peut facilement déclencher une envie de boire chez les personnes récemment sobres. Dites à vos amis et à vos proches quels sont les déclencheurs qui vous ont conduit à boire et demandez-leur de vous aider à éviter les gens, les endroits et les situations susceptibles de causer une rechute. Cherchez de nouvelles manières de passer le temps qui n'impliquent pas d'alcool et invitez vos proches et vos amis à prendre part à ces nouvelles activités . Les groupes de soutien vous mettent en relation avec d'autres personnes ayant réussi à se défaire de leur dépendance à l'alcool (ou qui sont en train d'essayer). Ces groupes sont un lieu sûr où vous pouvez parler de vos tentations, vous souvenir des problèmes provoqués par votre addiction et vous rappeler pourquoi vous avez décidé de ne plus boire. Il est possible que vous deviez joindre différents groupes avant de trouver celui qui répond à vos besoins et qui peut vous aider. Ne vous découragez pas si vous n'êtes pas à l'aise dans le tout premier groupe. Continuez à chercher et soyez patient. Les groupes de soutien les plus connus (en France et ailleurs) sont :   les Alcooliques anonymes (AA) – 09 69 39 40 20 (cherchez dans l'annuaire ou sur Internet pour les associations locales), Mouvement Vie Libre – 01 47 39 40 80, Stop à l'alcool – 01 57 21 87 40, Alcool info service 0 980 980 930, Société française de la Croix-Bleue, Al-Anon – 33 1 42 81 97 05, Association nationale de prévention en alcoologie et addictologie – 01 46 06 26 00. Il existe de nombreuses lignes téléphoniques dédiées au soutien des alcooliques pour prévenir les risques de rechute. Mémorisez l'un de ces numéros, notez-les dans le répertoire de votre téléphone ou gardez tout le temps sur vous un bout de papier avec ces numéros notés dessus .  les Alcooliques anonymes (AA) – 09 69 39 40 20, Alcool info service 0 980 980 930, Stop à l'alcool – 01 57 21 87 40, Mouvement Vie Libre – 01 47 39 40 80, Al-Anon – 33 1 42 81 97 05, Drogues, Alcool, Tabac info service – 113, Fil Santé Jeunes – 3224, Association nationale de prévention en alcoologie et addictologie – 01 46 06 26 00.

english_section_name: Staying Sober in the Future

summary: Suivez une cure de désintoxication. Suivez un traitement psychothérapeutique. Sachez quel est le risque de rechute.

document: La désintoxication (également appelée détox) vous aide à gérer vos symptômes de privation jusqu'à ce que votre corps s'habitue à fonctionner sans alcool ou drogue. La cure est généralement suivie dans un établissement médical et comprend un suivi rigoureux, un soutien médical et d'éventuels médicaments sur ordonnance .  La chlordiazepoxide (Librium) et le clonazépam (Klonopin) sont souvent prescrits pendant la cure pour réduire les symptômes de privation. Il est également possible qu'on vous prescrive de la naltrexone (Trexan, Revia ou Vivitrol), un médicament qui combat l'envie de boire en bloquant la sensation d'euphorie ressentie lorsque vous consommez de l'alcool . Comme la naltrexone, le disulfirame (Antabuse) réduit l'envie de boire en produisant un dégout de l'alcool. Les médicaments comme l'acamprosate (Campral) réduisent l'envie de boire chez les personnes ayant déjà arrêté de boire, mais qui risquent de rechuter. Trouvez un centre de désintoxication près de chez vous en cherchant sur Internet ou en consultant votre annuaire téléphonique local. Demandez à votre médecin traitant de vous recommander un centre de désintoxication fiable près de chez vous. Si vous ne connaissez aucun médecin, téléphonez ou rendez-vous à l'hôpital près de chez vous et demandez à quelqu'un de vous fournir les adresses des centres de désintoxication les plus proches. La psychothérapie peut être utilisée conjointement à la cure de désintoxication ou à sa place. Seul un expert médical qualifié peut correctement évaluer votre niveau d'alcoolisme et trouver le traitement le plus adapté à votre cas. Cependant, la psychothérapie possède un taux de réussite plus élevé, car il donne les outils aidant à mener une vie sobre et saine après la cure de désintoxication .  Les traitements psychologiques suivis individuellement ou en groupe se focalisent sur les objectifs comportementaux à court terme permettant d'arrêter complètement l'alcool. La thérapie cognitivo comportementale apprend à reconnaitre les facteurs qui précèdent et suivent l'envie de boire afin de les éviter ou de mieux les affronter. Le rehaussement de la motivation. Il vous incite à vouloir participer aux thérapies en mettant en place des objectifs, en identifiant les risques encourus en cas d'abandon de la thérapie et en vous montrant l'intérêt du traitement. Le contrôle du stimulus. Il vous apprend non seulement à éviter les situations, activités ou personnes associées à la consommation d'alcool, mais également à les remplacer par des activités/situations positives plus saines. Le contrôle de l'envie. Il aide à modifier les comportements qui peuvent causer une rechute. La prévention de la rechute. Il vous apprend à reconnaitre les comportements à risque et vous montre comment les modifier. Le contrôle social sollicite les proches du patient pour l'aider à ne plus abuser de l'alcool. Vous trouverez les centres de traitement les plus proches en cherchant sur Internet, dans votre annuaire téléphonique ou en demandant à un médecin de vous conseiller. Le risque de rechute est très élevé chez les anciens alcooliques. Ce n'est pas un signe de faiblesse ou d'échec, il s'agit simplement d'un phénomène causé par la dépendance qui est un problème médical. Si vous redoutez la rechute, prenez des mesures pour créer un réseau de soutien et éviter les situations qui vous exposent à l'alcool .  Environ 70 % des personnes alcooliques ayant suivi une cure sont en mesure de diminuer ou d'arrêter leur consommation d'alcool et de recouvrer leur santé dans les 6 mois qui suivent. La plupart des gens souffrant de troubles modérés à sévères liés à la consommation d'alcool et ayant suivi un traitement peuvent rechuter une fois ou plus dans les 12 mois qui suivent le traitement. Acceptez le fait que l'alcoolisme est un trouble durable nécessitant des efforts et un soutien continus. Une rechute ne signifie pas que vous avez échoué ou que vous êtes faible, mais il est important que vous réessayiez de rester sobre après votre rechute. Soyez patient et impliqué et demandez le soutien de vos proches ainsi que de vos amis.

english_section_name: Getting Help Through Treatment

summary: Sachez quels sont les signes de tolérance à l'alcool. Considérez vos problèmes de santé. Identifiez les problèmes sociaux dans votre vie. Considérez vos problèmes juridiques. Apprenez à boire de façon responsable.

document: L'un des principaux signes d'abus d'alcool est la tolérance. C'est lorsque votre corps s'habitue à consommer une certaine quantité d'alcool à un rythme régulier. Peut-être avez-vous besoin de 6 verres au lieu de 3 ou 4 pour être ivre .  Est-ce que vous pensez avoir besoin de plus d'alcool pour ressentir les mêmes effets ? Notez la quantité d'alcool que vous buvez à un moment donné et la fréquence à laquelle vous en consommez chaque semaine. La bonne nouvelle est que vous pouvez diminuer assez facilement par vous-même votre tolérance à l'alcool et ses effets sur votre santé. Vous pouvez soit réduire la quantité d'alcool bue et votre fréquence de consommation, soit carrément arrêter de boire pendant quelques semaines. Il existe énormément de risques pour la santé liés à l'abus d'alcool. Il peut s'agir d'un problème physique, d'un problème mental/émotionnel ou des deux. Adressez-vous à un professionnel de la santé qualifié si vous ressentez l'un des symptômes suivants à cause de l'alcool :   des nausées, des vomissements, de la diarrhée, une transpiration excessive, des sautes d'humeur, de la dépression, de l'anxiété, de l'insomnie, une fatigue chronique, des trous de mémoire (vous ne vous souvenez plus de ce que vous avez dit ou fait quand vous avez bu), des comportements à risque, des chutes fréquentes, des blessures et des accidents, une consommation excessive d'autre substance (dont les cigarettes), des crises, une tachycardie (augmentation anormale du rythme cardiaque ). Après les problèmes de santé, les problèmes sociaux sont l'un des effets les plus prévalents dans la vie d'une personne alcoolique. Cela ne vous sautera pas immédiatement aux yeux, mais vos amis, vos proches et vos collègues le remarqueront. Demandez-leur si vous avez déjà vécu l'une de ces situations :   des accidents de la route, des problèmes sur votre lieu de travail (problèmes de performance, retard, absence, etc.), des problèmes familiaux et domestiques, de la violence interpersonnelle . La plupart des personnes alcooliques doivent inévitablement faire face aux répercussions légales de leur consommation. Il est possible que vous soyez interpelé ou arrêté pour état d'ébriété sur la voie publique ou port d'un récipient ouvert en public, pour avoir uriné en public, pour conduite en état d'ébriété ou même pour comportement violent à cause de votre alcoolisme. Tous ces délits ont de graves répercussions sur votre capacité à conduire ou à vous qualifier pour certains postes.  Avez-vous déjà été arrêté ou avez-vous déjà reçu une amende pour des choses que vous avez commises sous l'emprise de l'alcool ? Quelqu'un vous a-t-il déjà intenté un procès pour des actes que vous avez commis sous l'emprise de l'alcool (dégât matériel, harcèlement ou violence) ? Un tribunal vous a-t-il déjà obligé à consulter un spécialiste ou à suivre une cure de désintoxication ? Les personnes qui abusent de l'alcool ont la possibilité de réduire leur consommation à un niveau responsable et sans risque. Cependant, la plupart des gens souffrant de graves problèmes d'alcoolisme (comme la dépendance) doivent définitivement arrêter de boire. Seul un expert médical qualifié peut vous dire si vous pouvez continuer à boire modérément ou si vous devez arrêter une bonne fois pour toutes. Si un expert médical vous dit que vous pouvez boire sans dépasser une certaine limite, il est impératif que vous buviez avec modération et de façon responsable .  Fixez-vous des limites. Comptez vos verres et surveillez votre comportement. Buvez des boissons moins alcoolisées en attendant plus longtemps entre chaque verre ou en buvant moins souvent. Alternez boissons alcoolisées et boissons non alcoolisées. Buvez un verre d'eau après avoir bu une boisson alcoolisée et attendez de l'avoir fini pour commander une autre boisson. N'exagérez pas. Il est conseillé de ne boire qu'un ou 2 verres par jour pour une consommation sans risque . Ne buvez jamais lorsque vous conduisez. Désignez un chauffeur pour vous ramener ou optez pour un autre moyen de transport comme la marche ou le taxi. Limitez votre consommation d'alcool hebdomadaire. Contentez-vous de 9 verres ou moins par semaine pour les femmes et de 14 verres ou moins par semaine pour les hommes. Essayez d'arrêter définitivement l'alcool. Bien que l'abus d'alcool ne soit pas forcément la même chose que la dépendance, il peut rapidement conduire à l'addiction et à d'autres problèmes de santé.

english_section_name: Identifying the Signs of Alcohol Abuse

summary: Sachez quels sont les facteurs de risque. Sachez quelles sont les étapes des troubles liés à la consommation d'alcool. Estimez votre consommation d'alcool. Demandez-vous si vous ressentez des symptômes de privation. Admettez qu'il soit possible que vous soyez dépendant.

document: La plupart des gens ne réalisent pas qu'ils sont exposés au risque d'addiction à l'alcool avant même d'avoir bu un verre. La génétique et les antécédents familiaux contribuent énormément au risque de développer une dépendance et il est important que vous discutiez sérieusement avec votre médecin pour savoir si vous êtes concerné .  Les personnes ayant des sautes d'humeur ou des problèmes de santé mentale (dépression ou anxiété) courent plus de risque de développer un problème de boisson. Une pauvre estime de soi et/ou le sentiment de « ne pas être à sa place » sont également associés au risque d'addiction à l'alcool. Quiconque a des parents alcooliques court plus de risque de développer un problème de boisson. La plupart des gens ne deviennent pas alcooliques après leur premier verre. Les troubles liés à la consommation d'alcool apparaissent progressivement, ce qui rend d'autant plus difficile l'identification du problème. En sachant quelles sont les étapes de ces troubles, vous saurez plus facilement à quel stade vous vous trouvez et quel est votre facteur de risque à un moment donné de votre vie .  La première étape est le contact avec l'alcool. Dès ce stade, vous devez minimiser les facteurs de risques pouvant vous pousser à en abuser. La deuxième étape est celle de l'expérimentation ou de la consommation occasionnelle à hebdomadaire. Elle peut impliquer des beuveries, une consommation régulière ou les deux. La troisième étape implique une consommation plus régulière. À ce stade, la personne en train de développer des troubles liés à la consommation d'alcool boit tous les jours ou presque et peut voler pour trouver à boire. La quatrième étape est marquée par une consommation établie et constante d'alcool. Les personnes arrivant à ce stade cherchent l'ivresse et sont plus exposées au risque d'avoir des problèmes sociaux, scolaires, professionnels ou familiaux liés à l'alcool. La cinquième étape est la dernière et la plus dangereuse. À ce stade, la personne ne se sent bien qu'en buvant et adopte plus souvent un comportement à risque. Le meilleur test pour savoir si vous êtes dépendant à l'alcool consiste à estimer la quantité de boisson que vous buvez et votre fréquence de consommation. L'Organisation mondiale de la santé a développé un questionnaire appelé Alcohol Use Disorders Identification Test (AUDIT) destiné aux professionnels de la santé à travers le monde pour évaluer la gravité du problème de boisson chez une personne. Demandez à un professionnel de la santé qualifié d'interpréter vos résultats pour savoir si vous avez un problème de boisson et si vous avez besoin d'être traité .  Quelle est la fréquence de votre consommation d'alcool ? (Réponse : jamais, 1 fois par mois, 2 à 4 fois par mois, 2 à 3 fois par semaine ou au moins 4 fois par semaine.) Combien de verres contenant de l'alcool consommez-vous un jour typique où vous buvez ? (Réponse : 1 ou 2, 3 ou 4, 5 ou 6, 7 ou 8 ou 10 ou plus.) À quelle fréquence buvez-vous 6 verres ou davantage lors d'une occasion particulière ? (Réponse : jamais, moins de 1 fois/mois, 1 fois/mois, 1 fois/semaine ou tous les jours ou presque.) Au cours de l'année écoulée, combien de fois avez-vous constaté que vous n'étiez plus capable de vous arrêter de boire une fois que vous aviez commencé ? (Réponse : jamais, moins de 1 fois/mois, 1 fois/mois, 1 fois/semaine ou tous les jours ou presque.) Au cours de l'année écoulée, combien de fois votre consommation d'alcool vous a-t-elle empêché de faire ce qui était attendu de vous ? (Réponse : jamais, moins de 1 fois/mois, 1 fois/mois, 1 fois/semaine ou tous les jours ou presque.) Au cours de l'année écoulée, combien de fois avez-vous eu besoin d'un premier verre pour démarrer après avoir beaucoup bu la veille ? (Réponse : jamais, moins de 1 fois/mois, 1 fois/mois, 1 fois/semaine ou tous les jours ou presque.) Au cours de l'année écoulée, combien de fois avez-vous eu un sentiment de culpabilité ou des remords après avoir bu ? (Réponse : jamais, moins de 1 fois/mois, 1 fois/mois, 1 fois/semaine ou tous les jours ou presque.) Au cours de l'année écoulée, combien de fois avez-vous été incapable de vous rappeler ce qui s'était passé la soirée précédente parce que vous aviez bu ? (Réponse : jamais, moins de 1 fois/mois, 1 fois/mois, 1 fois/semaine ou tous les jours ou presque.) Avez-vous été blessé ou quelqu'un d'autre a-t-il été blessé parce que vous aviez bu ? (Réponse : non, oui, mais pas au cours de l'année écoulée, oui, au cours de l'année écoulée.) Un parent, un ami, un médecin ou un autre soignant s'est-il inquiété de votre consommation d'alcool ou a-t-il suggéré que vous la réduisiez ? (Réponse : non, oui, mais pas au cours de l'année écoulée, oui, au cours de l'année écoulée .) Présentez vos résultats à un professionnel de la santé pour savoir quel traitement vous convient le mieux. Si vous répondez « tous les jours ou presque » à l'une des questions ci-dessus ou répondez que quelqu'un a été blessé à cause de votre consommation d'alcool, consultez immédiatement un médecin. Les symptômes de privation se produisent lorsque le corps s'est tellement habitué à la consommation d'alcool qu'il réagit physiquement au sevrage. Vous êtes sans nul doute dépendant si vous ressentez l'un des phénomènes suivants :   de la nervosité, des nausées, des tremblements/frissons, des sueurs froides, des hallucinations, des crises . Si vous ressentez des symptômes de privation, si vous buvez beaucoup et de façon régulière ou si vous reconnaissez être à un stade avancé des troubles liés à la consommation d'alcool, vous avez probablement un grave problème de boisson. La première étape pour vous faire aider et obtenir un traitement consiste à admettre que vous avez un problème et que celui-ci affecte négativement votre vie.  Admettez que les problèmes causés par votre consommation d'alcool risquent uniquement de croitre et devenir plus graves sans traitement. Il n'y a aucune honte à avoir un problème de boisson, toutefois vous devez vous-même le reconnaitre. Même si les autres essaient, personne ne peut en fin de compte vous faire réaliser que vous avez un problème. Comme pour n'importe quelle addiction, reconnaitre que l'on a un problème est la première étape vers la voie de la guérison.

english_section_name: Recognizing the Signs of Alcohol Dependency/Addiction


summary: Allumez votre nouvel iPad. Glissez le bouton Configurer vers la droite après que l'iPad se soit allumé. Sélectionnez votre langue préférée. Sélectionnez votre pays et votre région. Décidez si vous souhaitez activer ou désactiver les services de localisation. Choisissez un réseau Wi-Fi.

document: Le bouton d'alimentation est situé en haut sur le côté droit de votre appareil. L'assistant de configuration s'affichera sur l'écran . L'iPad vous permettra de choisir une langue entre les deux douzaines de langues fournies y compris l'anglais et l'espagnol.  En activant la fonction des services de localisation, cela permettra aux applications de votre iPad d'accéder au GPS et personnaliser votre expérience selon votre localisation géographique . Il suffit de consulter la liste des réseaux disponibles sur votre écran. Passez cette étape si vous n'avez accès à aucun réseau Wi-Fi au moment de la configuration.

english_section_name: Powering On and Getting Oriented

summary: Appuyez sur Définir comme un nouvel iPad. Appuyez sur Créer un identifiant Apple gratuit. Entrez votre date de naissance dans les champs fournis sur l'écran. Entrez votre prénom et nom. Entrez une adresse électronique existante. Choisissez 3 questions de sécurité. Entrez une adresse électronique secondaire. Décidez si vous souhaitez activer ou désactiver les messages d'alertes. Revoyez et acceptez les termes du contrat d'Apple. Décidez si vous souhaitez utiliser le service iCloud d'Apple. Prononcez-vous à propos de la collecte anonyme de données. Appuyez sur Commencer à utiliser l'iPad.

document: Un identifiant Apple vous permettra d'acheter des applications et contenus sur App Store et iTunes. Connectez-vous avec votre identifiant Apple si vous en avez déjà et passez directement à la 9e étape. Votre date de naissance sera utilisée à des fins de sécurité au cas où vous oublieriez le mot de passe de votre identifiant Apple.  Vous pouvez aussi sélectionnez l'option de créer une nouvelle adresse électronique iCloud. Une adresse électronique est nécessaire pour la gestion du compte et sera utilisée pour récupérer les informations de mot de passe. Répondez à chaque question correctement, car elles peuvent être utilisées par Apple à une date ultérieure pour vérifier votre identité et vous aider à récupérer les informations de votre compte que vous avez oubliées. Cette adresse électronique peut être utilisée dans le cas où votre autre adresse électronique ne fonctionnerait plus, ou lorsque vous auriez besoin de récupérer les informations oubliées. Si vous activez cette fonctionnalité, Apple vous enverra des nouvelles et annonces à propos de leur logiciel et de leurs produits.  iCloud est un service de stockage qui enregistre automatiquement tous les documents, médias, et autres informations personnelles sur les serveurs d'Apple. Ce qui pourra vous aider lorsque votre iPad s’arrête de fonctionner ou se perd. Décidez si vous voulez qu'Apple collecte anonymement les données d'usage de votre nouvel iPad. Apple utilisera cette information pour développer de nouveaux produits et logiciels basés sur votre activité. L'écran d'accueil de votre nouvel iPad s'affichera avec toutes les applications préinstallées, et sera prêt à être utilisé .

english_section_name: Setting Up Apple ID, iCloud, and Finishing Up


summary: Ayez toujours du matériel. Défaites les cosses. Versez un peu de cola sur les bornes. Laissez agir deux minutes.

document: Dans votre coffre, vous devriez avoir une paire de gants et un jeu de clés. Défaites légèrement les deux cosses, mais ne les retirez pas tout de suite. Veillez à en mettre juste ce qu'il faut et à ce que toute la borne soit couverte. Procédez ainsi sur les deux bornes. Quand l'acide a été neutralisé, vous pouvez enlever les cosses. Rincez ensuite avec un peu d'eau. Séchez bien le tout, il ne doit plus rester de traces d'humidité. Remettez les cosses en place et tentez de démarrer votre voiture.

english_section_name: Emergency Cleaning


summary: Lisez les classiques hipsters. Regardez des films hipsters. Écoutez de la musique indépendante émergente.

document: Vos lectures sont importantes, car elles vous permettent de vous connecter aux autres hipsters, de vous tenir au courant des débats culturels et de vous maintenir informés. Il y a énormément de choses à lire, alors séparez le bon grain de l'ivraie et concentrez-vous sur ce qui a le plus d'importance. Parmi les choses à lire, il y a :   Les magazines hipsters telles que les publications en langue anglaise Vice, Another Magazine et Wallpaper. Les bons magazines hipsters ne sont pas tous américains. De grands auteurs tels que Jack Kerouac, Alan Ginsburg ou Norman Mailer. Tout type de livres qui vous plaisent. Tous les courants littéraires et toutes les périodes sont intéressants, le simple fait de lire place les hipsters à part de la plupart des gens. Fréquentez les rayons sciences politiques, anthropologie et sociologie des bibliothèques et des librairies. Des blogs tenus par d'autres hipsters. Vous aurez peut-être envie de vous lancer vous-même dans l'écriture d'un blog. Intéressez-vous au cinéma indépendant et étranger et assistez à des pièces de théâtre hipsters, par exemple les spectacles d'Ann Liv Young. Regardez les films de Wes Anderson, Hal Hartley et Jim Jarmusch. La musique indie occupe une grande place dans la vie d'un hipster. Intéressez-vous à la scène indépendante qui se renouvelle sans cesse, notamment dans les domaines de la nu-rave, de la techno minimaliste, du rap indépendant , du nerdcore, de l'Elephant 6, du garage, du rock classique (en général les Beatles) et du punk rock.  Parmi les artistes hipsters de renom on peut citer Animal Collective, Grizzly Bear, Belle & Sebastian, Electric President, Stray Kites, Jens Lekman, Neutral Milk Hotel, M83, Neon Indian, Neon Neon, Margot & The Nuclear So and Sos et King Khan and the Shrines. Des blogs musicaux comme Gorilla vs. Bear, Indiehere, /mu/, and Stereogum peuvent vous aider à trouver de bons groupes à écouter. Cela vous aidera aussi de rencontrer des gens écoutant déjà cette musique. Le site de musique hipster le plus populaire est sans doute Pitchfork Media. S'il donne une bonne note à un album de musique, c'est probablement un bon choix. Une bonne façon de déterminer si un artiste est hipster ou non c'est de demander à vos non-hipsters s'ils en ont entendu parler. Vous pouvez aussi écouter de la musique d'autres pays, étant donné que la plupart des artistes mainstream de ces dernières années sont américains, anglais ou sud-coréens.

english_section_name: Indie Entertainment

summary: Ne vous définissez jamais vous-même comme un hipster. Une alternative, pour les femmes, est le jean taille haute. Certains hipsters portent des lunettes alors qu'ils ont 10/10 à chaque oeil ! Les sweats à capuche ajustés sont parfaits aussi. Habillez-vous vintage. Pour les filles, les talons ne sont pas ce qu'il y a de plus populaire, mais ils ne sont pas non plus interdits. Parmi les basiques on trouve le sac-besace (et pas un sac à dos), de préférence de chez Freitag, dans lequel on peut glisser son MacBook, son iPhone et les vinyles de son groupe préféré (jamais de CD ! Souvenez-vous qu'un hipster ne se change pas pour aller à la plage.

document: Habillez-vous comme un hipster. La mode revêt un rôle aussi important que vos goûts musicaux. Bien que les friperies restent une base pour s'habiller comme un hipster, ce n'est pas non plus une obligation de s'habiller vintage. Sélectionnez vos marques. Plusieurs marques fournissent la sphère hipster, parmi les plus connues on trouve American Apparel, H&M, ASOS, CobraSnake et Urban Outfitters. Évitez d'acheter directement dans le magasin de l'enseigne (c'est d'un consumérisme si évident). Essayer plutôt de soutenir les petits commerçants, c'est tellement plus cool, en vous habillant dans des boutiques de quartier où on trouve plusieurs marques. Portez des jeans slim (ou skinny). Le jean slim classique définit la silhouette hipster, masculine comme féminine. Les hommes hipsters portent autant de slims que les femmes. Notez même que les garçons hipsters portent plus de slims que les filles, qui préfèrent souvent les leggings, jeggings et treggings. Oui oui, celui de maman... Portez des lunettes. Les hipsters adorent les lunettes ironiques : grosses montures en plastique, lunettes d'intello, façon Buddy Holly ou encore les lunettes de soleil en grillage. Pour ceux qui peuvent se le permettre, les Wayfarers Ray Ban authentiques sont idéales dans toutes les couleurs de l'arc-en-ciel. Si vous voulez faire pareil, achetez des lunettes à verres neutres ou retirez les verres correcteurs de vieilles lunettes.   Portez des hauts ironiques. Portez par exemple : des t-shirts ironiques, des chemises de cow-boy, des chemises à carreaux et toutes sortes de hauts dans des tissus à carreaux, en vichy, à damiers ou à motifs cachemire ou fleurs vintage. Beaucoup de hipsters portent des t-shirts avec des logos, des images d'animaux ou de forêts, des personnages de dessins animés, des citations ironiques ou même des couvertures de livres.  Pour les femmes, les robes en dentelle ou aux imprimés fleuris vintage sont parfaites. Le placard de Grand-Mère est à coup sûr une bonne source ; cependant, mieux vaut savoir coudre et réajuster les vêtements à votre taille.   Trouvez les chaussures adéquates. Les chaussures hipsters peuvent être des bottes de cow-boy, des Converse ou toutes sortes de chaussures à talon plat. Les Converse ne sont plus l'unique paire de chaussures du hipster. Elles ont un style super et on peut les porter presque partout, mais comme tout le monde en porte, mieux vaut opter pour des DC Martens ou d'autres chaussures vintage de ce genre. Si vous préférez des tennis, essayez les Reeboks Classic. Les sandales, les tennis en toile, les boots et les bottines sont non seulement plus pratiques, mais en plus ne donnent pas l'impression d'un look trop recherché (même si en réalité vous avez passé des heures à chercher la paire de chaussures idéale.)   Accessoirisez votre tenue. Il existe une très large gamme d'accessoires, qui vont du vernis à ongles fluo au « headband » (bandeau) à grosse fleur, en passant par les badges, les ceintures aux couleurs vives, les pendentifs en forme d'oiseau et les leggings de toutes les couleurs... N'oubliez pas vos piercings et vos plugs, ainsi que toutes sortes de cicatrices dues à vos activités de charpentier amateur, etc. Certains accessoires, avec un degré d'ironie adéquat, sont obligatoires ; par exemple certains objets qu'on trouve généralement dans un cartable d'écolier, comme une boîte à déjeuner décorée d'un animal. ). Mélangez et superposez. Superposer les vêtements ou porter des vêtements qui ne vont normalement pas ensemble est totalement hipster. Ce look façon « je m'en fiche » demande en réalité de l'organisation quand on n'en a pas l'habitude. Gardez tout votre équipement urbain pour aller bronzer et surfer, pour paraître ironiquement en dehors de votre élément.

english_section_name: Hipster Fashion

summary: Utilisez les réseaux sociaux. Sortez avec un(e) hipster. Dansez. Adoptez la bonne attitude. Soignez votre humour. Préparez-vous à recevoir des critiques.

document: Les filles hipsters aiment en général utiliser Blogspot, Tumblr ou Wordpress, prendre des photos avecleur appareil Holga et développer leurs photos en cross-processing pour obtenir un effet onirique. Les réseaux sociaux sont aussi un très bon moyen de découvrir de nouvelles choses, avant qu'elles ne deviennent mainstream. La raison principale de « sortir » avec d'autres hipsters est que vous serez ainsi plus susceptibles de partager le même point de vue sur la vie. Un Monsieur Muscle ou une fausse blonde bronzée stéréotypée seront peut-être moins votre genre, donc la solution est peut-être de fréquenter des hipsters. Pour repérer un hipster, la prochaine fois que vous irez à un concert, retournez-vous : ils seront au bar en train de comparer les mérites de la Stella et de la Pabst Blue Ribbon (PBR) en canette. Parfois, si la musique et le leu s'y prêtent, vous verrez des hipsters esquisser quelques mouvements de danse.   Pour danser comme un hipster, si on veut faire ça correctement, il faut moins engager ses hanches que le haut du corps et les bras. N'hésitez pas à balancer la tête d'avant en arrière si vous n'avez pas honte facilement (et en tant que hipster, vous ne devriez pas.) Même si vous verrez rarement des hipsters danser à un concert, cela ne les empêche pas d'apprécier les fêtes où on peut danser sur de la musique hipster qui s'y prête davantage. Bien que cela change souvent (une caractéristique de la culture hipster est qu'elle change constamment) il est utile de savoir deux ou trois choses.  Souvenez-vous de la réplique préférée du hipster : « Je les aimais bien avant qu'ils soient connus ». Une autre réplique liée à l'actualité internationale serait : « J'ai fait un don pour Haïti... avant la catastrophe. » Citez des noms. Parlez de tous ces groupes obscurs dont personne n'a entendu parler. Quand vos amis parlent d'un groupe que vous ne connaissez pas, dites que vous en avez entendu parler, mais que vous ne connaissez pas leur musique, puis renseignez-vous dès que vous en avez l'occasion. Vous serez plus crédible. Insultez plein de groupes. Si vous aimez tout, vous aurez l'air d'un fanatique. Arrangez-vous pour bien faire comprendre que certains groupes ne sont pas assez bien pour vous. Si vous voulez avoir l'air plus au courant et élitiste, voici la phrase magique : « J'aimais bien leur premier album, mais après je n'ai pas vraiment accroché ». Inventez des mots. Ou utilisez des mots dont personne ne connaît la signification à moins de regarder dans le dictionnaire (essayez anacréontique, fuligineux et irréfragable !) Les hipsters sont connus pour leur solide sens de l'ironie et du sarcasme. Lorsque l'on vous pose une question, refusez de répondre directement. Au lieu de répondre, posez une question à votre tour, faites une réponse hyper compliquée ou bien faites juste preuve de sarcasme.  Indiquez par votre expression que vous plaisantez, car il est toujours possible que quelqu'un prenne vos sarcasmes au sérieux. Par exemple : lorsque vous êtes au cinéma et que la personne à côté de vous se tourne vers vous et dit « Oh, waouh, qu'est-ce que c'était bien ! Vous avez vu ça ? », répondez sur un ton un peu sec « Non, j'ai payé 10 euros pour regarder le plafond » Regardez des comédies anglaises pour trouver des répliques sarcastiques à emprunter. Gardez une perspective humoristique et ne vous prenez pas trop au sérieux. Les hipsters sont souvent parodiés, donc mieux vaut savoir en rire. Soyez conscients que les hipsters sont souvent moqués et parodiés parce qu'ils gênent certaines personnes. Il va vous falloir vous habituer à répondre à des attitudes dédaigneuses et trouver la meilleure façon pour vous d'y répondre.   Certaines personnes auront envie de vous convaincre que votre sous-culture est « moins » ceci ou cela que ce en quoi elles « croient ». En raison de la propension des hipsters à avoir des opinions progressistes, c'est assez probable que vous ayez à affronter le dédain conservateur de temps à autre. Cela peut donc être une bonne idée de préparer de bonnes réparties en cas d'attaque. En ce qui concerne les soi-disant branchés qui se moquent de votre sens de la mode, rappelez-leur que leurs jeans délavés sont fabriqués par des enfants traités à peine mieux que des esclaves et que s'ils veulent contribuer à ça, c'est leur choix. Ayez conscience des racines du problème. Réalisez que la plupart des gens qui vous attaquent ont un sentiment d'insécurité profond par rapport à leur place dans la société et une idée pas très claire de ce qu'est la culture ou de comment concilier la culture avec le reste de leur vie. Faites preuve d'un peu de compassion. Sachez que les geeks entretiennent une vieille relation avec les hipsters. Si certains se montrent dédaigneux, d'autres reconnaissent que les deux cultures se recoupent parfois.

english_section_name: Socializing


summary: Changez le filtre à air. Coupez le circuit d’alimentation. Ouvrez le compartiment du ventilateur. Recherchez la présence d’algues dans le climatiseur. Nettoyez le tube d’écoulement.

document: Achetez un nouveau filtre à air pour climatiseur dans le magasin de bricolage situé à proximité de chez vous. Jetez un œil sur le manuel d’utilisation de l’appareil électroménager pour avoir une idée précise de la taille exacte ou gardez l’ancien filtre à air avec vous lorsque vous allez au magasin de bricolage. Il vous faudra couper le circuit d’alimentation de votre appareil de chauffage ou de votre ventilateur. Si vous ne trouvez pas le commutateur d'arrêt sur l'appareil, éteignez-le alors en appuyant sur le panneau principal. Remplacez à présent le filtre. Passez l’aspirateur pour éliminer tout ce qu’il y a comme poussière et débris visibles. Si le moteur de votre appareil est doté d'orifices de lubrification, injectez 5 gouttes d'huile spécialement conçue pour les moteurs électriques dans ces orifices. Il est déconseillé d’utiliser les huiles multi-usages ou pénétrantes ou (comme le WD-40). Si vous n'avez pas de certitude à propos des orifices de lubrification, prenez simplement la peine de consulter votre manuel d’utilisation. Retirez le tube de condensation en plastique et vérifiez pour voir si vous remarquerez la prolifération d’algues. Si le tube est obstrué, vous pouvez soit le changer, soit y verser à travers un entonnoir un mélange composé de 16 portions d’eau et d’une portion d’eau de Javel. Utilisez un cure-pipe ou une petite brosse à poils.

english_section_name: Clean the Indoor Unit of a Central Air Conditioner

summary: Coupez le circuit d’alimentation. Nettoyez les issues de sortie. Cherchez à voir s’il y a des problèmes d’écoulement. Nettoyez le filtre. Époussetez la grille et les conduits d’aération.

document: Débranchez votre climatiseur ou coupez le disjoncteur relié à ce circuit. Retirez le panneau d'échappement arrière et servez-vous d’un aspirateur à poils doux pour nettoyer les serpentins et les ailettes. Jetez un œil aux canaux de vidange au bas du climatiseur pour voir s’il y a des obstructions. Nettoyez tout ce qu’il y a comme éléments d’obstruction en vous servant d’une petite brosse à poils ou d’un cure-pipe. Retirez la grille frontale du climatiseur. Sortez le filtre et nettoyez-le en y passant un coup d’aspirateur ou en le rinçant avec de l'eau tiède savonneuse. Assurez-vous que le filtre est sec avant de le remettre dans l'appareil. Dès lors que vous avez la certitude que votre climatiseur est propre, vous pouvez remettre le courant en toute quiétude.

english_section_name: Clean a Room Air Conditioner


summary: Discutez de l’obésité, du diabète et d’autres problèmes de santé. Avant de prendre un complément, consultez votre médecin. Discutez du traitement à l’insuline basale si vous êtes diabétique. Renseignez-vous sur les nouvelles thérapies.

document: De faibles taux d’adiponectine sont associés à l’obésité, au diabète, aux affections métaboliques et à d’autres problèmes graves. Il est recommandé de consulter un professionnel pour traiter ou gérer toute maladie existante . Renseignez-vous sur un complément alimentaire avant de commencer à l’utiliser. Certains produits peuvent causer des effets secondaires ou provoquer des interactions négatives avec les médicaments d’ordonnance. Informez le médecin de tout médicament que vous prenez ou si vous êtes enceinte, allaitez ou prévoyez de tomber enceinte . Les patients diabétiques ont généralement des niveaux très bas ou pas d’insuline basale. À la différence des injections d’insuline que l’on s’administre après avoir mangé ou pour surveiller la glycémie, le traitement à l’insuline basale implique une injection régulière une ou deux fois par jour .  Un tel traitement peut augmenter les taux d’adiponectine chez les personnes souffrant de diabète et réduire le risque d’avoir des complications à long terme liées à la maladie. L’adiponectine synthétique pourrait être disponible sous la forme d’un médicament oral à l’avenir. Combinée à un régime alimentaire et à un programme d’exercice, cette substance permettrait de traiter les affections métaboliques, les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2 et d’autres problèmes de santé .

english_section_name: Consulting Your Doctor

summary: Essayez de consommer de l’extrait de pépins ou de la farine de raisin. Prenez de l’huile de poisson ou des suppléments d’omégas-3. Essayez la cétone de framboise.

document: Non seulement l’extrait de pépins de raisin augmente le taux d’adiponectine, mais il aide à réguler le poids et à améliorer la capacité de l’organisme à transformer le sucre .   La dose standard est un comprimé de 250 mg par jour. Vous pouvez aussi utiliser de la farine de pépins de raisin, disponible sur Internet ou dans les magasins de produits naturels. Recherchez des recettes sur Internet pour préparer du pain, des biscuits, des muffins et d’autres produits de boulangerie . Les acides gras omégas-3 augmentent de façon modérée les concentrations d’adiponectine dans le sang et la sensibilité à l’insuline, ce qui aide l’organisme à traiter les sucres. Assurez-vous de prendre tous les jours entre 500 et 1 000 mg d’huile de poisson ou d’acides gras omégas-3 .  Vous pouvez aussi obtenir plus de nutriments en consommant plus de poisson gras. Très peu de recherches soutiennent l’utilisation de ce supplément, mais l’on croit qu’une dose quotidienne peut augmenter les niveaux d’hormones. Le produit est disponible en comprimés de 100 à 1 000 mg. Prenez une dose de 500 à 1 000 mg par jour .  Bien que certains organismes considèrent la cétone de framboise comme un produit sans danger, il n’existe pas beaucoup d’études sur ses effets sur la santé. Par mesure de précaution, consultez un médecin avant de l’utiliser (ou tout autre supplément), surtout si vous prenez des médicaments d’ordonnance ou si vous êtes enceinte .

english_section_name: Trying Supplements

summary: Remplacez les gras malsains par de l’avocat, des noix et du poisson. Consommez des céréales complètes, des fruits et des légumes. Faites du sport pendant au moins une demi-heure par jour. Essayez de boire du thé ou du café quotidiennement. Exposez-vous au froid.

document: Une alimentation riche en graisses saturées peut réduire les niveaux d’adiponectine. Pour cette raison, il est préférable d’éviter les viandes rouges, les fritures et les friandises . Remplacez-les par des aliments qui contiennent des graisses saines, comme l’avocat, les noix de macadamia, l’huile d’olive, la truite et le saumon .  La truite, le saumon et d’autres espèces de poissons gras sont d’excellentes sources d’acides gras omégas-3, ce qui peut vous aider à augmenter le taux d’adiponectine . Apporter des changements à votre régime est un excellent moyen de perdre du poids, ce qui augmentera votre taux d’adiponectine. Une alimentation composée de céréales complètes riches en fibres et de légumes augmente les concentrations de l’hormone dans le sang et est également bénéfique pour la santé en général .  Au lieu de prendre comme collation des frites, des biscuits ou des friandises, mangez des noix de macadamia, des amandes non salées ou des morceaux de fruits avec du beurre d’arachide. En accompagnement, optez pour des légumes verts frais ou des légumes cuits à la vapeur plutôt que des frites. Une autre option consiste également à remplacer les céréales sucrées au petit déjeuner par des céréales complètes enrichies. L’exercice régulier stimule la production de l’hormone. Les activités d’aérobie sont encore plus importantes : marchez, faites de la course ou du jogging ou faites du vélo .   Selon des études, la natation est très efficace pour augmenter la production d’adiponectine . Avant de commencer un nouveau programme d’exercices, assurez-vous de consulter votre médecin, surtout en cas d’antécédents de troubles articulaires ou cardiaques. Ceux qui prennent tous les jours des boissons contenant de la caféine ont des concentrations d’adiponectine plus élevées. Il est important de considérer la caféine comme un choix possiblement bénéfique plutôt qu’un choix absolument sain. Essayez donc de vous limiter à deux à trois tasses de thé ou de café par jour .   Veillez à ne pas consommer plus de caféine qu’il n’en faut, car cela pourrait causer des interactions médicamenteuses ou d’autres effets négatifs sur votre santé. N’oubliez pas de surveiller attentivement votre consommation de matières grasses et de sucre. Évitez d’ajouter trop de crème fraiche ou de sucre à votre tasse de café ou de thé. Selon des études, dormir dans un environnement dont la température est de 19 °C peut stimuler la production d’adiponectine à long terme . En outre, l’exposition à des températures assez froides au point de provoquer des tremblements pendant 120 minutes peut augmenter le taux d’adiponectine pendant un moment .  Les basses températures augmentent le nombre d’adipocytes bruns et réduisent le nombre d’adipocytes blancs. Les adipocytes bruns convertissent l’énergie en chaleur, tandis que les adipocytes blancs stockent l’énergie supplémentaire. La conversion de ces derniers en adipocytes bruns peut améliorer le métabolisme et augmenter le taux d’adiponectine.

english_section_name: Making Lifestyle Changes


summary: Récupérez des livres sur la programmation en C. Rejoignez certaines communautés de programmeurs en C. Suivez quelques cours. Songez également à apprendre le C++.

document: Cet article n'est qu'une initiation au C, mais il y a bien d'autres choses à savoir sur ce langage très évolué. Vous rencontrerez forcément des difficultés quand vous vous lancerez dans la programmation complexe. Autant avoir un bon livre de référence sous la main ! Voire plusieurs ! Il en existe des centaines à travers le monde, que ce soit en ligne ou près de chez vous. Essayez de trouver un groupe de votre niveau ou qui travaille dans le même domaine que le vôtre. Vous apprendrez beaucoup.    Si c'est possible, participez à des « hackathons ». Ce sont des manifestations, de plus en plus fréquentes aujourd'hui, qui réunissent le temps d'un weekend, parfois une semaine, des programmeurs à qui on soumet des problèmes. Il faut les résoudre dans un laps de temps contraint. Autant vous dire qu'il faut le plus souvent faire preuve de créativité ! C'est le lieu idéal pour se confronter aux autres et apprendre d'eux. Vous n'êtes pas obligé de passer un doctorat en programmation informatique. Il existe des cours spécialisés dans tel ou tel aspect de la programmation en C. Rien ne vaut l'intermédiaire de quelqu'un qui s'y connait dans le domaine. Ces cours sont assurés, selon les pays, dans des lycées, des centres culturels, dans des universités (dans ce dernier cas, il suffit souvent de vous inscrire en auditeur libre, vous ne serez pas obligé de passer les examens). Si vous maitrisez déjà le C, vous n'allez avoir aucun mal à aborder le C++. Il s'agit là de la version moderne du C, laquelle présente une plus grande flexibilité que le C. En effet, ce langage est davantage orienté-objet. Or, dans le cadre de la création d'un jeu par exemple, c'est bien plus pratique. C'est un objet qui est manipulé et non plus les données qui le composent. Le C++ est extrêmement puissant.

english_section_name: Continuing to Learn

summary: Comprenez bien les fondamentaux des structures conditionnelles. Apprenez les opérateurs conditionnels de base. Rédigez une structure conditionnelle avec IF. Utilisez la structure ELSE/ELSE IF si vous voulez affiner vos conditions.

document: Elles sous-tendent en grande partie les programmes. Elles fonctionnent sur des réponses du type TRUE / FALSE (VRAI / FAUX) et, selon la réponse, elles exécutent telle ou telle instruction. La plus courante de ces structures est celle qui débute par « if ».  Les réponses TRUE et FALSE en programmation, en C par exemple, n'apparaissent jamais. Elles correspondent à des chiffres (respectivement 1 et 0) qui eux non plus n'apparaissent pas. Côté binaire, quand vous effectuez des comparaisons, si la réponse renvoyée est TRUE , alors l'ordinateur reçoit une réponse binaire « 1 » ; si la réponse est FALSE, c'est un « 0 » qui est retourné. Si vous comprenez cela, vous saurez utiliser à plein cette structure. Les structures conditionnelles utilisent des opérateurs mathématiques qui comparent les données entre elles. Ci-dessous, vous trouverez les opérateurs les plus fréquemment utilisés :  > /*plus grand que*/ < /*plus petit que*/ >= /*plus grand ou égal à*/ <= /*plus petit ou égal à*/ ==/*égal à*/ != /*différent de*/     10 > 5 renvoie « TRUE » (« VRAI ») 6 < 15 renvoie « TRUE » (« VRAI ») 8 >= 8 renvoie « TRUE » (« VRAI ») 4 <= 8 renvoie « TRUE » (« VRAI ») 3==3 renvoie « TRUE » (« VRAI ») 4 != 5 renvoie « TRUE » (« VRAI ») Cette structure est utilisée pour exécuter une série d'instructions (ou une seule !) quand la condition posée par IF est remplie. Plus tard, vous pourrez combiner ce type de structure avec d'autres pour obtenir un programme plus complexe, mais pour l'instant, contentons-nous d'un codage simple.  #	include <stdio.h> int main() { if ( 3 < 5 ) printf( « 3 est plus petit que 5 ») ; getchar() ; } En effet, il peut arriver que vous ayez à faire un tri en fonction d'une valeur qui aurait été entrée par l'utilisateur et c'est là que ce type de structure intervient. L'instruction ELSE n'intervient que si l'instruction IF de départ n'est pas satisfaite (réponse FALSE). On peut mettre plusieurs ELSE IF à l'intérieur d'une structure IF. Ci-dessous, un exemple dans lequel l'utilisateur a entré son âge et vous voulez faire une petite réponse adaptée à l'âge de la personne. Vous ne connaissez pas à l'avance l'âge qui sera entré, d'où l'intérêt de ELSE IF :  #	include <stdio.h> int main() { int age ; printf( « Veuillez entrer votre âge : » ) ; scanf( « %d », $age ) ; if ( age <= 12 ) { printf( « Vous êtes un enfant !\n » ) ; } else if ( age < 20 ) { printf( « Super ! vous êtes un adolescent !\n » ) ; } else if ( age < 40 ) { printf( « Vous êtes encore jeune !\n » ) ; } else { printf( « En avançant en âge, on devient sage.\n » ) ; } return 0 ; }    Avec ce petit programme, vous devez entrer votre âge. Cette donnée va passer à travers les différentes propositions en IF. Si votre âge correspond à la première condition (< 12 ans), le programme affichera l'instruction « printf » qui y est attachée. Si ce n'est pas le cas (âge > 12 ans), votre programme passera en revue toutes les autres conditions (ELSE IF) jusqu'à trouver la bonne correspondance. S'il en trouve une, il affichera la phrase que vous avez prévue. Si aucune ne convient, alors on arrive à la condition ELSE de la fin, laquelle affichera la phrase fatidique (« En avançant en âge, on devient sage ! »)

english_section_name: Using Conditional Statements

summary: Comprenez bien à quoi servent les fonctions. Commencez par déclarer vos fonctions. Intégrez la fonction dans le programme.

document: Ce sont de plus ou moins grands blocs d'instructions qui sont « encapsulés » dans des accolades simples. Une fois définies, vous pouvez les appeler dans votre programme à volonté. L'avantage est que vous n'avez pas besoin de récrire chaque fois cette fonction. Votre code source est plus léger, plus simple à lire. On peut pratiquement tout faire avec une fonction. C'est vous qui les définissez en fonction de vos besoins. À l'intérieur, on trouve tout ce qu'on vient de voir et bien d'autres opérateurs et instructions. Ce sont en quelque sorte de miniprogrammes.  Dans le code de l'étape 3 ci-dessus, la ligne contenant « main() » marque le début de la fonction. Cette dernière s'achève avec l'accolade qui se trouve juste avant « getchar() ».Cette dernière instruction « getchar() » est aussi une fonction. Les fonctions sont essentielles pour avoir un code facile à lire et à exécuter. Faites-en un bon usage. En effet, elles doivent être définies avant même d'être utilisées. La syntaxe pour les fonctions est la suivante : « Type de la fonction_Nom de la fonction_( argument1, argument2, etc.) » ; « Par exemple, voici comment on code pour additionner deux nombres : »  int add ( int x, int y ) ;    Ce petit bout de programme sert à signaler qu'une fonction, qui sera définie ultérieurement, va additionner les deux entiers « x » et « y ». Le résultat sera retourné sous la forme d'un entier. On a précédemment fait une déclaration de fonction (un utilisateur va entrer deux nombres, lesquels seront « stockés » par la fonction). Ensuite, vous voulez les additionner, donc, il vous faut une autre fonction (« main ») qui va utiliser le contenu de « add » pour donner une réponse rédigée.   #	include <stdio.h> int add ( int x, int y ) ; int main() { int x ; int y ; printf( « Entrez les deux nombres que vous voulez additionner : » ) ; scanf( « %d », &x ) ; scanf( « %d », &y ) ; printf( « La somme de vos deux nombres est %d\n » add( x, y ) ) ; getchar() ; } int add ( int x , int y ) { return x + y ; }    Vous avez remarqué que la déclaration se fait toujours en début de programme. C'est pour que le compilateur puisse l'intégrer et l'exécuter quand elle sera appelée. Une déclaration n'est intéressante qu'à condition que la fonction soit définie plus tard. Cette fonction « add() » peut être définie dans son entier avant ou après la fonction « main() ». Dans les deux cas, le résultat sera le même. La fonction opérante (addition) se trouve à la fin du programme. La fonction « main() » commence par enregistrer les données tapées par l'utilisateur, puis les envoie à la fonction « add() » pour que l'addition puisse être faite. Cela fait, le résultat est renvoyé à la fonction « main() » pour permettre l'affichage du résultat. Comme vous avez bien défini la fonction « add() », vous pouvez l'utiliser partout dans votre programme.

english_section_name: Using Functions

summary: Téléchargez et installez votre compilateur. Comprenez bien les éléments principaux du C. Examinez de près cet exemple de code en C. Essayez de compiler le programme. Il faut toujours compléter certaines lignes de code par des commentaires.

document: Le langage C a besoin d'être compilé pour pouvoir être interprété par votre ordinateur. Les compilateurs sont en général gratuits et disponibles pour tous les types de systèmes d'exploitation.   Sous Windows, prenez Microsoft Visual Studio Express ou MinGW. Sous Mac, XCode est un des meilleurs compilateurs de C. Sous Linux, gcc est un des meilleurs compilateurs. Le C est l'un des plus vieux langages de programmation, et cette longévité, il la doit à sa puissance. À l'origine, il a été conçu pour les plateformes Unix, mais aujourd'hui, il est disponible sur les autres plateformes. C++ est la version moderne de C.  Le langage C se compose pour la plus grande part de fonctions (initiées par des instructions) à l'intérieur desquelles on utilise des variables, des structures conditionnelles, des boucles… qui permettent de stocker et de manipuler des données. On a mis ici un petit exemple de code pour que vous puissiez voir comment les éléments s'agencent les uns par rapport aux autres et comment se fait l'interprétation.   #	include <stdio.h> int main() { printf(« Hello, World !\n ») ; getchar() ; return 0 ; }    La commande « #include » est ce qu'on appelle un préprocesseur, un programme qui s'exécute juste avant la compilation. Il permet de charger les fonctions que vous avez créées. Dans l'exemple ci-dessus, « stdio.h » va vous permettre par la suite de charger les fonctions « printf() » et « getchar() ». La commande « int main() » indique à l'ordinateur qu'il y a dans le programme une fonction qui s'appelle « main », laquelle renverra comme réponse un entier quand tout sera fini. Tout programme en C a une fonction « main ». Les accolades « {} » contiennent tous les éléments de la fonction « main ». La fonction « printf() », quant à elle, permet d'afficher à l'écran le message prédéfini. Les guillemets sont là pour indiquer à l'ordinateur qu'il faut bien afficher tout ce qui est à l'intérieur. Quant à l'instruction « \n », elle sert à insérer un saut de ligne à la fin de l'affichage.  Le signe « ; « marque la fin de l'instruction. C'est ainsi qu'on termine toutes les instructions en C. La commande « getchar() » suspend l'exécution du programme. C'est une fonction très utile, car le plus souvent, les compilateurs exécutent le programme, puis le ferment. Avec « getchar », le programme s'arrête jusqu'à ce que, par exemple, on enfonce une touche. L'instruction « return 0 » marque la fin de la fonction « main », laquelle est une fonction de type « int ». Si un « 0 » apparait, c'est que le programme s'est exécuté parfaitement, sinon, c'est qu'il y a eu une erreur. Tapez vos lignes de code dans votre éditeur, puis enregistrez-le dans un fichier avec une extension en « *.c ». Compilez ensuite ce fichier avec votre compilateur, en général en cliquant sur un bouton de type « Exécuter » (« Build » ou « Run » si votre compilateur est anglo-saxon). Ce sont des passages, rédigés ou non, qu'on met à la fin de certaines lignes, mais qui ne sont pas interprétés. Ils servent à décrire par exemple que vous commencez un sous-programme, que vous avez un doute sur le codage, bref tout ce qui peut être utile à la correction ou à la compréhension de votre programme. Ces commentaires vous seront très utiles pour vous y retrouver si vous rédigez un programme conséquent. Ils aideront aussi ceux à qui vous le soumettrez en cas de problème que vous n'arrivez pas à résoudre.  Pour signaler un commentaire, on met la balise « /* » au bout de la ligne de code, puis on met le commentaire et on ferme la balise avec « */ »  Il ne faut pas tout commenter. Ne marquez que les blocs fondamentaux ! Ainsi, on peut signaler le début d'une routine et 50 lignes plus loin, on indique en commentaire que la routine est terminée.  Les commentaires sont aussi utilisés pour « neutraliser » des passages dont on sait qu'ils fonctionnent. Quand on met au point un programme très long, on peut ainsi raccourcir le temps d'exécution en neutralisant les passages qui fonctionnent. Quand votre programme est terminé, il suffit de retirer les balises de commentaires et vous retrouvez l'intégralité de votre code.

english_section_name: Getting Ready

summary: Comprenez bien comment fonctionnent les boucles. Utilisez la boucle avec FOR. Utilisez la boucle avec WHILE. Sachez utiliser la boucle DO...WHILE

document: Elles sont très fréquentes dans les programmes. Ce sont de plus ou moins grands blocs d'instructions qui se répèteront tant que la ou les conditions ne seront pas remplies. Ces boucles présentent l'avantage de ne pas avoir à écrire ce bloc d'instructions x fois dans le programme. Imaginez qu'un bloc doive tourner 20 fois ! Avec la boucle, on écrit qu'une fois les instructions et non pas 20 !  Il existe trois types de boucles : celles avec FOR, celles avec WHILE et celles avec DO...WHILE. C'est la boucle la plus couramment utilisée. La boucle s'exécute tant que la condition présentée dans l'instruction FOR n'est pas réalisée. Pour cela, il faut définir en fait trois conditions : la variable de départ, la condition à remplir (en général, la valeur à atteindre) et l'incrémentation. Si vous n'avez pas besoin de toutes ces conditions, il faudra laisser un blanc suivi d'un point-virgule, sans quoi la boucle risque bien de tourner ad vitam aeternam .   #	include <stdio.h> int main() { int y ; for ( y = 0 ; y < 15 ; y++ ; ){ printf( « %d\n », y ) ; } getchar() ; }    Dans le programme ci-dessus, la valeur de « y » a été fixée à 0 et la boucle tournera tant que « y » n'aura pas atteint la valeur de 15 (à 14, elle s'exécutera encore une fois). À chaque passage, vous verrez s'afficher la valeur de « y », puis l'ordinateur augmentera la valeur « y » d'une unité. Quand « y » égalera 15, la boucle s'arrêtera. Ce genre de boucle est plus simple à mettre en œuvre que les boucles initiées par FOR. Elle ne pose qu'une seule condition qui suit FOR) et tant que cette dernière est valide, la boucle se répète. La variable n'a pas besoin d'être initialisée ni mise à jour, ce qui n'est pas le cas à l'intérieur de ladite boucle.   #	include <stdio.h> int main() { int y ; while ( y <= 15 ){ printf( « %d\n », y ) ; y++ ; } getchar() ; }    La commande « y++ » ajoute 1 à « y » chaque fois que la boucle est exécutée. Si « y », à un moment donné, a pour valeur 16 (dans le code, la boucle tourne tant que « y » n'a pas une valeur supérieure ou égale à 15), la boucle s'interrompt. . Cette boucle est un peu moins utilisée en général que la simple boucle WHILE. Cependant, si vous voulez que la boucle s'exécute au moins une fois, il faut utiliser ce type de boucle. Avec les boucles FOR et WHILE, si la condition n'est pas réunie, vos boucles ne seront pas activées. Cela n'arrive pas avec une boucle DO…WHILE. La seule chose qui change en fait par rapport à while, c'est la position de la condition. Au lieu d'être au début de la boucle, la condition est à la fin. Cette boucle s'exécutera toujours au moins une fois.  #	include <stdio.h> int main() { int y ; y = 5 ; do { printf(« La boucle est en cours d'exécution !\n ») ; } while ( y != 5 ) ; getchar() ; }    Cette boucle affichera toujours le même message même si la réponse renvoyée est FALSE. La variable « y » s'est vue attribuer la valeur 5. Or la boucle WHILE ne se déclenchera que quand la valeur de « y » sera différente de 5. Comme « y » a été fixée à 5, elle ne changera pas de valeur et le programme affichera indéfiniment le message. Au passage, cette boucle ne sert à rien, mais c'est pour vous montrer comment fonctionne une boucle. La sous-boucle WHILE doit se terminer par un point-virgule. Ce sera la seule fois où une boucle se clora ainsi.

english_section_name: Learning Loops

summary: Comprenez bien l'utilité des variables. Sachez déclarer vos variables. Sachez à quel endroit déclarer les variables. Les variables servent aussi à stocker des valeurs qui sont entrées par l'utilisateur à tel ou tel moment de l'exécution du programme. Manipulez les variables à votre aise.

document: Elles permettent de stocker des données qui proviennent soit du programme lui-même soit de l'utilisateur du programme. Avant de les utiliser, il faut toujours les définir et définir de quel type elles sont (nombres, mots…).  Les principaux types de variables sont définis par des éléments comme « int » (entier), « char » (caractère) et « float » (nombre avec virgule). Chaque élément permet de stocker des données de nature différente. En effet, en début de programme, il faut « déclarer » toutes les variables que vous allez utiliser par la suite. Pour ce faire, il faut attribuer un type et un nom à cette variable ainsi qu'une valeur de départ. Voici comment on déclare correctement des variables (ici, a, b, c et d) :  float x ; char name ; int a, b, c, d ;    Vous pouvez mettre sur la même ligne, des variables différentes, mais qui sont du même type. On les sépare simplement par une virgule. Comme souvent en C (et dans d'autres langages), il faut terminer une ligne de code par un point-virgule. Ici, c'est une ligne de déclaration de variable. C'est une bonne habitude à prendre. Cela se fait au début de chaque bloc de code, c'est-à-dire au début de la partie entre accolades ( {} ). Si vous déclarez vos variables trop loin dans le bloc, votre code ne marchera pas, faute de variables déclarées. Pour être plus clair, voici ci-dessous un petit programme qui met en jeu cette fonctionnalité. On va utiliser une fonction qui s'appelle « scanf ». Arrivé à ce niveau, le programme attend qu'une valeur numérique soit entrée avant de la stocker sous l'appellation « x » :   #	include <stdio.h> int main() { int x ; printf( « Entrez un nombre : « ) ; scanf( « %d », &x ) ; printf( « Vous avez entré %d », x ) ; getchar() ; return 0 ; }    La mention « « %d » » indique que la fonction « scanf » attend comme entrée, un entier. L'esperluette « & » avant la variable « x » est un opérateur unaire qui renvoie l'adresse mémoire d'une variable. Elle permet à la fonction « scanf » de trouver la variable et de la changer. Cette fonction ne travaille qu'avec les adresses mémoires. La dernière instruction « printf » permet d'afficher à la fois la phrase prédéfinie de la réponse et la valeur qui a été entrée par l'utilisateur. Vous pouvez par exemple utiliser des opérateurs mathématiques entre vos variables. Attention ! Si le signe « = » est bien l'opérateur mathématique que l'on connait, il n'en est pas de même du signe « == » qui, lui, est un opérateur logique destiné à comparer les deux valeurs de chaque côté. Ainsi il est capable de comparer deux mots, ce que n'est pas capable de faire le seul signe « = ».  x = 3*4 ; /*affecte à « x » le produit 3*4, soit 12*/ x = x + 3 ; /*ajoute 3 à la valeur initiale de « x », lequel prend la valeur de cette somme*/ x==15 ; /*pour vérifier que « x » est bien égal à 15*/ x < 10 ; /*pour vérifier que « x » est bien strictement inférieur à 10*/

english_section_name: Using Variables