summary: Développez l'habitude de vous détendre. Ne cessez pas de vous exercer. Ne vous excusez pas. Concentrez-vous sur votre message et non pas sur vous-même. Gagnez de l'expérience. Rendez-vous compte que les gens veulent que vous y arriviez.

document: Commencez par vous adresser à votre public. Cela vous laisse du temps et vous calme les nerfs. Faites des pauses, souriez et comptez jusqu'à quatre avant de parler (deux-mille, trois-mille, quatre-mille. Faites une pause. Commencez). Faites de votre nervosité un carburant pour générer de l'enthousiasme. Il s'agit de trouver ce qui vous convient le mieux. Cela pourrait peut-être vous aider de boire une tasse de thé à la menthe avant de parler. Boire quelques gorgées d'eau toutes les cinq minutes pourrait peut-être vous aider. Tenez-vous-y une fois que vous avez trouvé ce qui marche pour vous.  Vous pouvez aussi prendre l'habitude de parler à vos amis. Trouvez quelque chose qui puisse vous calmer quand l'idée de parler vous énerve, que ce soit en agrippant une balle de massage dans votre poche ou de sourire plus souvent. Répétez à haute voix avec tout le matériel que vous envisagez d'utiliser. Révisez si nécessaire. Travaillez à éliminer les mots creux qui bouchent des trous. Entrainez-vous à faire des pauses et à respirer correctement. Exercez-vous avec une minuterie et laissez du temps pour les impondérables. Plus vous vous entrainerez et plus votre prestation semblera naturelle et bien exprimée quand vous devrez parler. Et plus vous vous sentirez à l'aise avec ce que vous dites et plus vous aurez d'assurance quand vous en aurez besoin. Si vous vous énervez ou avez parlé de travers par mégarde, n'attirez pas l'attention de votre public sur la boulette en vous excusant. Continuez simplement à parler et on oubliera vite ce que vous avez dit. D'avouer que vous êtes sincèrement désolé pour votre erreur due à la nervosité ou quelque chose comme « Oups, ma langue a fourché » ne fera que rendre la situation plus embarrassante. Tout le monde fait des erreurs et il n'est pas besoin de le reconnaitre, sauf si vous êtes vraiment très doué pour rire de vous-même. Mobilisez votre attention sur ce que vous avez à dire et sur votre public pour chasser votre anxiété. La chose la plus importante est de faire passer votre message et non pas de vouloir ressembler à un Steve Jobs quand vous parlez. Si vous vous concentrez moins sur vous-même, vous vous sentirez moins complexé(e) et plus proche d'un messager, ce qui soulagera pas mal de tensions. Avant de parler, Souvenez-vous de l'importance de votre message et pourquoi c'est si important pour vous. Cela vous empêchera de vous préoccuper de votre débit de parole ou de vous angoisser si vous transpirez trop. La plupart du temps, votre discours devrait vous représenter en temps qu'autorité en la matière et en temps que personne. L'expérience développe l'assurance, laquelle est l'essentiel d'un discours efficace. Un club d'éloquence peut vous fournir l'expérience dont vous avez besoin dans un environnement détendu et sympathique. Vous pouvez réussir à délivrer de bons discours rien qu'en prenant l'habitude de le faire en public. Plus souvent, vous le ferez et meilleure sera votre prestation, même si vous ne voulez parler qu'entre quatre yeux face à des amis ou des inconnus. L'éloquence se travaille, comme n'importe quelle compétence. Un public veut que vous soyez intéressant(e), informatif et divertissant. Il s'engage pour vous. Soyez optimiste vis-à-vis de ce que vous devez faire avant de commencer et sachez que personne n'a envie que vous trébuchiez, que vous vous mettiez à bafouiller ou que vous perdiez le fil de votre discours. Tout le monde ne veut que votre bien et vous devriez le vouloir aussi. Prendre la parole peut être effrayant, que vous vous adressiez à un stade de foot plein à craquer ou à vos camarades de fac. Tout le monde veut que vous fassiez de votre mieux.

english_section_name: Taking it to the Next Level

summary: Parlez assez fort pour que l'on puisse vous entendre. Développez votre vocabulaire. Ne vous servez pas de termes argotiques. N'ayez pas peur de faire des pauses. Ne faites de gestes que quand c'est nécessaire. Soyez plus concis(e). Répétez vos points essentiels. Utilisez des exemples concrets pour captiver votre auditoire.

document: Vous n'avez pas forcément besoin de crier, mais vous devriez parler assez fort pour que l'on ne soit pas obligé de vous demander de vous répéter. Parler trop doucement donnera au public l'impression que vous êtes timide et que vous n'êtes pas trop sûr de ce que vous dites, que vous ne voulez de toute façon pas que l'on vous entende.   Si vous parlez à voix basse, l'on sera non seulement incapable d'entendre ce que vous dites, mais vous donnerez aussi l'image d'une personne soumise, ce qui est l'opposé de l'assurance. D'un autre côté, vous ne devriez pas non plus parler trop fort dans le simple but d'être entendu. Vos mots devraient à eux seuls attirer l'attention des gens. Lisez le plus possible, des articles politiques et sociaux sérieux en ligne à la littérature classique comme Anna Karénine. Plus vous lirez et plus vous étofferez vos connaissances et élargirez votre vocabulaire. Vous apprendrez des mots nouveaux, vous comprendrez des expressions sans forcément les connaitre et vous vous servirez bientôt des mots que vous avez lus quand vous parlez. Avoir un vocabulaire étendu est essentiel si vous voulez vraiment avoir une expression aisée.   Cela ne veut pas dire que vous devriez balancer cinquante mots érudits dans vos discours ou dans vos conversations de tous les jours. Il est plus intelligent de disséminer ici et là quelques mots sophistiqués que de vous forcer à en produire des tas. Tenez un journal de votre vocabulaire. Consignez-y tous les mots nouveaux que vous avez croisés dans vos lectures et donnez-en la définition. Si vous voulez bien parler, vous ne pouvez pas vous permettre d'utiliser des termes argotiques ou des expressions trop familières. Si votre public est jeune et branché, vous n'allez évidemment pas délivrer un discours trop précieux ou formel, mais vous devriez éviter de dire des choses telles que : « vous, les gens » ou « pas de bol » ou encore « ça colle pile-poil ! » ou toutes expressions à la mode assez vulgaires qui s'échangent dans votre milieu en ce moment.  Si vous ne parlez qu'à des amis, l'argot n'est évidemment pas prohibé, mais vous devriez l'éviter si vous vous adressez à un public plus cultivé et désirez bien vous exprimer. Certaines personnes considèrent les pauses comme un signe de faiblesse, mais ce n'est absolument pas le cas. Il est bon de faire une pause pour rassembler vos esprits et songer à ce que vous direz ensuite. Il est bien pire de parler trop vite et donner l'impression que vous vous précipitez, que vous êtes hystérique et que vous allez sortir des choses que vous pourriez immédiatement regretter. Vos pauses seront plus naturelles si vous adoptez un débit de paroles plus mesuré et un discours sensé.  Ne vous tracassez pas trop si vous vous servez d'onomatopées pour faire des pauses (telles que « hum » ou « euh ») pendant que vous parlez. C'est simplement un moyen naturel de reprendre nos esprits, l'exemple vient d'en haut vu que le président Obama s'en sert assez fréquemment. Si vous pensez que vous utilisez trop d'onomatopées, tâchez de les limiter, mais ne croyez pas qu'il faille les éviter à tout prix. Faire des gestes pendant que vous parlez est un excellent moyen de faire passer vos messages et souligner vos propos. Mais ne gesticulez pas trop quand vous parlez, car vous pourriez paraitre trop frénétique en vous servant de vos gestes pour compenser des mots trop faibles. Vous devriez plutôt garder vos mains le long de votre corps et ne vous en servir qu'à des moments décisifs, ce qui vous permettra de faire passer vos messages. Savoir ce qu'il ne faut pas dire fait aussi partie d'une expression aisée. Vous pourriez croire qu'il vous faut donner dix exemples pour expliquer quelque chose, mais en réalité, il ne vous en faudra qu'un ou deux et votre idée paraitra plus forte, car vous aurez choisi les meilleurs exemples plutôt que de balancer un tombereau d'infos sur le public auquel vous vous adressez. Chaque mot compte quand vous délivrez un discours. Si vous vous contentez de parler à des amis, il vaut mieux là aussi éviter un discours trop décousu.  Si vous devez tenir un discours, couchez-le d'abord sur le papier et lisez-le à haute voix. Le fait de lire vos propres mots peut vous aider à voir les répétitions et tout ce que vous pourriez enlever. Vous pourriez penser qu'il suffit d'évoquer vos points essentiels une fois et que votre public comprendra ce qui importe le plus dans ce que vous dites. En réalité, vous avez tort. Si vous avez des points essentiels à transmettre, que vous vous adressiez à une foule ou que vous vouliez faire passer le message lors d'une discussion amicale, le fait de réaffirmer vos points essentiels, peut-être à la fin de votre discours ou entretien vous aidera à mieux définir votre message et à donner plus de clarté à vos arguments.  Songez à la structure d'un essai. Vous devez y répéter vos points essentiels à la fin de chaque paragraphe ainsi que dans votre conclusion, n'est-ce pas ? Un discours ne fonctionne pas autrement. Les exemples concrets sont l'alpha et l'oméga de tout discours ou discussion. Il vous faudra présenter des faits bruts de décoffrage pour attirer l'attention de votre public, que vous désiriez attirer l'attention de votre public sur les énergies renouvelables ou convaincre votre meilleure amie de laisser tomber son compagnon minable. Choisissez des statistiques, des anecdotes ou faits divers qui feront passer votre message plus efficacement. Souvenez-vous qu'il ne s'agit pas de lancer à la tête du public un paquet de statistiques, il s'agit de vous servir de quelques points clés dont on pourra vraiment se souvenir.  Racontez l'une ou l'autre anecdote. Si vous tenez un discours, vous pouvez l'introduire et le conclure à l'aide d'une anecdote, ce qui donnera plus d'humanité à votre message.

english_section_name: Speaking Well


summary: Ajustez l'oculaire. Réglez le diaphragme à son ouverture la plus large. Commencez la mise au point avec la lentille faible puissance. Déplacez les lames. Faites la mise au point avec les vis d'ajustement et le diaphragme. Grossissez l'image avec la lentille haute puissance. Rangez le microscope dans une housse.

document: Ajustez l'oculaire si votre microscope a une tête binoculaire. S'il n'a qu'un oculaire, vous pouvez sauter cette étape. Ajustez les oculaires pour obtenir le bon espacement entre les yeux (ou distance interpupillaire). Vous devez voir un seul cercle de lumière quand vous regardez à travers les 2 oculaires .  Si vous voyez 2 images quand vous regardez à travers les oculaires, continuez à ajuster la distance. Rapprochez les oculaires ou écartez-les jusqu'à ce que vous ne voyez plus qu'un seul cercle de lumière. Retirez vos lunettes si vous en portez. Vous pouvez régler le microscope pour voir l'objet en fonction de votre vue. Le diaphragme vous permet de modifier la quantité de lumière qui éclaire les lames. Pour commencer la mise au point de votre échantillon, vous devez éclairer au maximum les lames . Il doit y avoir un levier ou une vis permettant de modifier le diamètre d'ouverture du diaphragme. Déplacez le levier ou faites tourner la vis jusqu'à ce que le diaphragme soit complètement ouvert. Vous devez avoir 2 ou 3 lentilles différentes que vous pouvez faire tourner pour grossir l'objet. Commencez avec la lentille 4x et augmentez jusqu'à ce que la mise au point soit terminée. La lentille 4x (parfois 3,5x) est le standard en ce qui concerne les lentilles faible puissance sur un microscope basique .  La lentille faible puissance donne la vue la plus large et permet de faire une mise au point progressive et précise sur l'objet. On l'appelle parfois lentille de balayage pour cette raison. Si vous commencez avec la lentille haute puissance, vous risquez de ne pas voir l'objet ou de ne pas le voir entièrement. Les 2 lentilles haute puissance les plus courantes sont le 10x et le 40x. L'oculaire a un grossissement de 10x multiplié par le grossissement de la lentille. Ainsi, la lentille 4x donne un grossissement de 40x (10 fois 4). La lentille 10x donne un grossissement de 100x et la lentille 40x donne un grossissement de 400x. Déplacez les lames pour qu'elles soient au centre de la platine si nécessaire . La plupart des lames sont plus larges que l'échantillon qu'elles renferment. Si vous voyez l'échantillon, positionnez-le directement au centre de la source de lumière. Si vous ne le voyez pas, déplacez légèrement les lames jusqu'à ce qu'il soit visible à travers l'oculaire. Sachez que le grossissement est reflété et que vous avez besoin de déplacer l'échantillon dans la direction opposée sur la platine pour l'ajuster correctement à vos lentilles. Commencez avec la vis macrométrique (la molette la plus grosse) puis la vis micrométrique avant de modifier le niveau de lumière. Tout en regardant dans l'oculaire, tournez lentement la vis macrométrique jusqu'à obtenir une image de l'échantillon.  Utilisez la vis micrométrique pour améliorer la mise au point. Sachez que lors de la mise au point, les lentilles s'approchent des lames. Il est possible qu'elles se touchent et vous devez donc faire attention durant cette étape pour éviter tout accident. Ajustez le diaphragme sous la platine. Réduisez l'ouverture pour obtenir une image plus détaillée et moins délavée . N'utilisez la lentille haute puissance que lorsque le grossissement avec la lentille faible puissance n'est plus possible. Le grossissement le plus élevé vous permet de voir votre échantillon plus en détail. Toutes les lentilles haute puissance ne sont pas utilisables avec toutes les lames étant donné que certaines se rapprochent trop près de la platine.  Faites attention lorsque vous passez d'une lentille à l'autre pour ne pas détruire les lames. Utilisez la vis micrométrique quand vous utilisez les lentilles haute puissance comme la lentille 10x par exemple. Étant donné que la vis macrométrique rapproche les lentilles de la platine, vous risquez de casser les lames si vous ne faites pas attention. Passez d'une lentille à l'autre et réglez les vis d'ajustement jusqu'à ce que vous soyez à l'aise avec le microscope. Utilisez différentes lames pour vous habituer à son utilisation. La poussière et les particules en suspension peuvent abimer les lentilles. Gardez vos lentilles et votre espace de travail propres pour prévenir les éventuels dommages. Ne nettoyez les lentilles qu'avec une solution nettoyante et un chiffon non pelucheux.

english_section_name: Focusing the Microscope

summary: Sachez quels sont les composants d'un microscope. Placez le microscope sur une surface propre et plane. Gardez le manuel du microscope à portée de main.

document: Il y a de nombreuses pièces essentielles du microscope que vous devez être en mesure d'identifier et d'utiliser correctement. L'oculaire est la partie à travers laquelle vous observerez votre prélèvement. Les microscopes composés simples n'ont qu'un seul oculaire alors que les microscopes plus complexes ont une tête binoculaire . Ci-dessous les composants du microscope.  La platine porte-échantillon est la plateforme où vous placez les lames pour l'observation. La potence est la partie reliant le pied à l'oculaire. Il y a 2 vis de mise au point : la vis macrométrique et la vis micrométrique. La vis macrométrique est généralement une grosse molette sur le côté du microscope qui rapproche ou éloigne les objectifs des lames. Elle vous permet de voir votre échantillon et de faire une mise au point approximative. La vis micrométrique est une molette plus petite utilisée pour faire une mise au point détaillée de l'échantillon. Elle vous permet de voir précisément ce qui se trouve sur la platine . Les objectifs sont la pièce qui grossit l'échantillon. Il y en a plusieurs qui permettent plusieurs grossissements. La lampe est sur le pied du microscope et est tournée vers la platine. Elle fournit la lumière permettant de voir l'échantillon. Le diaphragme se trouve juste sous la platine et vous permet de modifier la quantité de lumière éclairant votre échantillon. Nettoyez la surface pour éliminer les débris qui risquent d'abimer votre microscope. Utilisez un nettoyant de surface et un chiffon non pelucheux si nécessaire. Assurez-vous que la table soit située près d'une prise électrique .  Tenez le microscope en mettant une main sous le pied et une autre sur la potence. Ne le saisissez jamais uniquement par la potence . Placez le microscope sur la table et branchez-le. Lisez-le attentivement pour savoir comment manipuler votre instrument. Le manuel contient également des instructions sur la maintenance et le nettoyage du microscope si nécessaire.  Rangez votre manuel avec votre microscope pour le retrouver facilement. Si vous l'avez égaré, cherchez une version téléchargeable du manuel sur le site web du fabricant du microscope. Si vous n'en trouvez pas sur Internet, contactez directement le fabricant et demandez-lui s'il peut vous envoyer une version du manuel par email.

english_section_name: Setting Up the Microscope

summary: Lavez-vous les mains avant de commencer. Gardez un chiffon non pelucheux à portée de main. Utilisez des lames préparées. Placez les lames sur la platine du microscope. Maintenez les lames en place avec les 2 valets. Allumez votre microscope.

document: Vos mains sont couvertes de gras qui peut facilement se répandre sur vos lames et vos échantillons. Le gras risque d'abimer vos échantillons et votre microscope. Si vous avez des gants, il est conseillé de les porter. Gardez autant que possible vos mains et votre espace de travail dénués de saleté et de particules polluantes. Gardez un chiffon non pelucheux à portée de main pour nettoyer et manipuler les lames. Un chiffon non pelucheux est un tissu de nettoyage spécial ne laissant aucune peluche quand on l'utilise pour essuyer une surface . La plupart des lames sont pressées sur un côté pour faciliter la procédure de montage. Cela les expose davantage à la poussière et autres contaminants d'où l'intérêt du chiffon non pelucheux pour limiter la contamination.  N'utilisez jamais de serviettes en papier avec les lames, car elles laissent beaucoup de peluches derrière elles. Si vous portez des gants, vous pouvez manipuler les lames, mais gardez vos mains sur les côtés. Les lames préparées contiennent déjà un échantillon monté correctement. Vous les trouverez dans les magasins d'articles scientifiques, mais il est également possible que quelques-unes soient fournies avec votre microscope. Une fois habitué à l'utilisation du microscope, vous pourrez préparer vos propres lames.  Pour préparer votre propre lame, prenez un échantillon que vous aimeriez observer en détail. De l'eau ou du pollen est idéal pour commencer. Versez une petite goutte d'eau ou placez quelques grains de pollen directement sur la lame. Placez l'autre lame suivant un angle de 45 degrés par-dessus la première et laissez-la tomber doucement. L'eau va maintenir les 2 lames en place . Pour conserver plus longtemps vos échantillons, appliquez un peu de vernis à ongles clair sur les bords des lames. Tenez les lames uniquement sur les côtés pour ne pas les salir, car vos empreintes digitales et le gras sur votre main peuvent contaminer les lames. Vous pouvez également utiliser le chiffon non pelucheux pour les manipuler. Si les lames sont sales, essuyez-les doucement avec le chiffon non pelucheux. Il y a 2 valets (en métal ou en plastique) sur la plateforme qui servent à maintenir les lames en place. Utilisez-les pour libérer vos mains et pouvoir vous concentrer sur le microscope. Vous devez être en mesure de faire glisser facilement les lames sous les valets.  Ne forcez pas. Les valets se soulèvent légèrement pour accueillir les lames. Si vous avez du mal à fixer les lames, faites-les glisser sous un valet à la fois. Soulevez un valet, faites glisser les lames et faites de même avec le second valet. Les lames sont assez fragiles et peuvent se casser si cette étape n'est pas réalisée correctement. L'interrupteur est la plupart du temps sur le côté du microscope. Un petit cercle lumineux doit apparaitre au centre de l'interrupteur.  Si vous ne voyez aucune lumière, ajustez le diaphragme jusqu'à ce qu'il soit complètement ouvert. Le diaphragme tourne grâce à un levier ou une vis qui vous permet de modifier son diamètre d'ouverture et d'augmenter ou de réduire la quantité de lumière qui passe à travers. S'il est fermé, vous ne verrez aucune lumière. Déplacez le levier ou faites tourner la vis jusqu'à ce que la lumière passe une nouvelle fois à travers. Si vous ne voyez encore aucune lumière, vérifiez la prise ou demandez à quelqu'un de vous aider à changer la lampe du microscope.

english_section_name: Preparing Microscope Slides


summary: Identifiez l’année que vous voulez vérifier. Trouvez si le nombre est divisible par 4. Confirmez que le nombre n’est pas divisible par 100. Vérifiez si le nombre est divisible par 400 pour confirmer.

document: Pour savoir si une année est bissextile, vous devez commencer par choisir une année. Utilisez l’année dernière, l’année en cours ou une année dans le futur pour démarrer . Par exemple, vous pourriez commencer par vérifier 1997 ou 2012 si vous voulez vérifier une année dans le passé, choisir 2019 pour l’année en cours ou vérifier 2025 ou 2028 pour une année dans le futur. Vous saurez si c’est le cas en divisant le nombre de l’année par 4 et si vous obtenez un nombre rond. L’année doit être divisible par 4 ! Autrement, ce n’est pas une année bissextile .  Par exemple, si vous divisez 1997 par 4, vous obtenez 499,25, ce n’est pas un nombre rond, car il y a une décimale. Ainsi, vous savez que ce n’est pas une année bissextile. Lorsque vous divisez 2012 par 4, vous obtenez 503, c’est-à-dire un nombre rond. Cela signifie que 2012 peut être une année bissextile. Si l’année en question est divisible par 4, mais si elle n’est pas divisible par 100, c’est une année bissextile. Si elle est divisible par 4 et par 100, cela pourrait ne pas être une année bissextile, mais vous allez devoir faire une autre opération pour le vérifier .  Par exemple, 2012 est divisible par 4, mais pas par 100, car cela ne donne pas un nombre rond (20,12). Vous pouvez alors être sûr(e) que 2012 est une année bissextile. 2000 est divisible par 4, mais aussi par 100, car si vous divisez 2000 par par 100, vous obtiendrez 20. Cela signifie que 2000 pourrait ne pas être une année bissextile, mais vous devez faire un dernier calcul pour vous en assurer. Si l’année est divisible par 100, mais pas par 400, ce n’est pas une année bissextile. Si elle est divisible par 100 et 400, c’est une année bissextile .  Par exemple, 1900 est divisible par 100, mais pas par 400, car cela donne 4,75. Cela signifie que 1900 n’est pas une année bissextile. D’un autre côté, 2000 est divisible par 100 et par 400, car le produit de la division donne 5. Vous savez alors que 2000 est une année bissextile.

english_section_name: Using Division

summary: Trouvez l’année qui vous intéresse dans le calendrier . Trouvez février et voyez s’il y a 29 jours. Attendez-vous à ce que cela recommence après 4 ans.

document: Commencez par identifier l’année que vous voulez vérifier et trouvez un calendrier physique ou en ligne de l’année en question. Si vous utilisez un calendrier en ligne, vous devriez pouvoir vérifier de nombreuses années dans le passé ou dans le futur .  Par exemple, si vous voulez savoir si 2016 était une année bissextile, consultez le calendrier de cette année-là. Si vous voulez vérifier ce qu’il en est pour 2021, jetez un œil sur Internet. Les années bissextiles possèdent un jour de plus à la fin de février, car c’est le mois le plus court de l’année. Vérifiez ce mois dans le calendrier pour savoir s’il y a un 29e jour à février. Si c’est le cas, c’est une année bissextile . Si février s’arrête le 28, l’année n’est pas bissextile. Chaque année dure 365 jours et un peu moins de 6 heures. Ces six heures s’ajoutent et arrivent à un jour entier après 4 ans, c’est pourquoi il y a une année bissextile tous les 4 ans. Comptez 4 ans à partir de la dernière année bissextile pour savoir quand va se produire la prochaine . Par exemple, puisque 2016 était une année bissextile, vous pouvez compter 4 ans jusqu’en 2020 pour savoir quand sera la prochaine année bissextile.

english_section_name: Checking a Calendar


summary: Découpez les mangues Servez la boisson.

document: . Faites des dés de 2 ou 3 cm de largeur. Pour découper un fruit, séparez la chair des deux faces plates du noyau au centre. Pratiquez des incisions formant un quadrillage dans les deux morceaux avec le plus de chair et prélevez les dés détaillés à l’aide d’une cuillère. Coupez ensuite la chair qui entoure encore le noyau avec un petit couteau aiguisé. Vous obtiendrez environ 500 à 550 g de mangue en tout .  Veillez à enlever toute la peau de la chair. Selon la taille et la variété des fruits, il en faudra peut-être plus ou moins. Par exemple, les mangues Alphonso étant assez petites, il en faudra peut-être plus de six. Versez-la dans de grands verres. Si vous voulez la refroidir, mettez quelques glaçons dans chaque verre avant de le remplir. Vous pouvez aussi décorer le bord de chaque verre avec une tranche fine de mangue avant de servir la boisson. Bonne dégustation  ! Vous pouvez couvrir le pichet et conserver le jus au réfrigérateur pendant 2 jours. Malheureusement, vous ne pouvez rien faire pour qu’il se conserve plus longtemps de cette façon. Si vous voulez le garder pendant plus longtemps, vous pouvez le conserver au congélateur pendant 4 mois au maximum.

english_section_name: Blending the Mango Juice

summary: Faites un cocktail. Épicez la boisson. Faites un lassi. Incorporez de la limonade. Préparez un smoothie.

document: Ajoutez du jus d’autres fruits. La mangue se marie bien avec divers autres fruits. Mélangez le jus de mangue avec le même volume du jus d’un autre fruit, comme  :   de l’ananas ; de la pêche ; de l’orange ; de la pomme ; de la canneberge. Si vous voulez apporter du peps au jus de mangue, épluchez et émincez un morceau de gingembre frais d’environ 2 cm et mettez-le dans le bol du blendeur avant de mixer les ingrédients. Pour apporter une note plus verte, vous pouvez utiliser une poignée de menthe fraiche .  Essayez d’autres herbes fraiches. Par exemple, vous pouvez utiliser diverses variétés de basilic comme du basilic citron ou thaï. Incorporez du yaourt nature. Après avoir fait le jus de mangue, mixez-en un verre avec un demi-verre de yaourt nature et deux glaçons. Si vous souhaitez sucrer le lassi, vous pouvez aussi incorporer environ une cuillère à café de sucre ou de miel .  Pour réaliser un lassi sans lactose, utilisez du yaourt de soja. Si vous voulez que la boisson soit plus sucrée, vous pouvez utiliser du yaourt aromatisé comme du yaourt à la vanille, à la pêche, à la fraise ou à la mangue. Vous obtiendrez une boisson acidulée et rafraichissante. Si vous aimez le jus de mangue assez acidulé, mélangez-le avec le même volume de limonade. Goutez le mélange. Si vous le souhaitez, ajoutez un ingrédient comme du miel ou du sirop de sucre pour sucrer la boisson . Vous pouvez remplacer la limonade par de la citronnade de citron vert pour obtenir une saveur plus exotique. Mixez d’autres fruits et légumes. Pour faire un smoothie diététique à la mangue, mettez environ 150 à 200 g de fruits frais comme des fraises, des myrtilles, des pêches ou des bananes dans le blendeur avant de mixer les ingrédients pour le jus de mangue. Si votre appareil est suffisamment puissant, vous pouvez même incorporer des rondelles de carotte, du chou frisé ou des épinards . Pour obtenir un smoothie très onctueux, ajoutez un demi-avocat.

english_section_name: Trying Variations


summary: Achetez l'équipement nécessaire. Préparez l'aquarium. Ajoutez le gravier et les décorations. Versez l'eau. Ajoutez le filtre et la pompe à air dans l'aquarium. Testez l'aquarium. Installez le poisson petit à petit.

document: Vous allez avoir besoin de certains matériels et d'un aquarium aux bonnes dimensions pour votre poisson. En lui donnant l'habitat dont il a besoin, vous l'aiderez à se sentir à l'aise et à être en bonne santé .  Pour l'aquarium, vous devez en trouver un qui fait au moins 80 litres. Cela pourrait vous sembler excessif pour un nouveau poisson, mais n'oubliez pas qu'il va continuer à grossir. Contrairement à une croyance populaire, vous ne devez pas le mettre dans une boule en verre ou il pourrait mourir. Vous allez aussi avoir besoin d'un filtre à eau et d'une pompe à air. Parfois, ces deux éléments sont combinés dans le même appareil. Vous devez aussi acheter des cartouches pour le filtre. Vous pouvez aussi vous procurer un support et un couvercle. Cela permet au poisson de se sentir en sécurité dans son nouvel habitat. Assurez-vous de trouver une ampoule UV adaptée. C'est important, car celles que vous pourriez utiliser pour les reptiles ne sont pas toutes sures pour une utilisation près de l'eau. Certains filtres et certains couvercles sont équipés d'une lumière intégrée. Cependant, si ce n'est pas le cas du matériel que vous avez acheté, vous devriez en acheter une séparée. Laissez la lumière pendant douze heures par jour. Vous devez mettre du sable dans l'aquarium, pour en tapisser le fond et des décorations que vous posez par-dessus. Le gravier et les petits cailloux peuvent être dangereux pour le poisson rouge, car il pourrait les avaler et en mourir. En plus, les espaces plus importants que ce type de pierre va laisser pourraient piéger ses excréments et nuire à la qualité de l'eau. Pour terminer, vous devez acheter de la nourriture adaptée. Vous en trouverez en animalerie et elle se présente généralement sous forme de flocons. Avant de commencer à le monter, vous devez vous assurer de lui trouver un coin où votre poisson sera en sécurité. Vérifiez les points suivants avant de le remplir d'eau et d'y mettre le poisson .  Lavez et rincez l'aquarium, les décorations et le gravier pour vous assurer qu'ils sont bien propres. N'utilisez pas de savon ou de produits nettoyants. Posez-le dans un lieu sûr et stable. Une fois rempli d'eau, il va devenir très lourd. Vous devez alors choisir l'emplacement parfait pour le poisson avant de le remplir. La surface que vous choisissez doit être stable et solide pour soutenir le poids de l'aquarium. Une fois que vous avez nettoyé l'aquarium et les objets que vous allez y mettre, vous pouvez commencer à les installer. Préparez des décorations amusantes et installez-les de manière à créer un habitat sûr pour le poisson .  Versez d'abord le gravier pour couvrir le fond de l'aquarium. Ajoutez ensuite les décorations. Amusez-vous avec elles pour créer un décor qui vous plait. Une fois que vous avez nettoyé et arrangé l'aquarium, il est temps d'y mettre l'eau. Versez-la lentement pour éviter de déranger les décorations ou de remuer le gravier qui se trouve au fond .  Utilisez de l'eau à température ambiante, entre 18 et 24 °C. Ajoutez un déchlorinateur dans l'eau pour éliminer le chlore qui s'y trouve. Une fois qu'il est plein d'eau propre à température ambiante, vous pouvez ajouter le filtre et la pompe à air. Certains filtres font aussi office de pompe à air, si c'est le cas du vôtre, vous n'avez pas besoin des deux .  Le filtre permet de nettoyer l'eau et d'éliminer les déchets produits par le poisson. Les pompes à air ainsi que certains filtres injectent de l'oxygène dans l'eau, ce qui permet au poisson de respirer. Allumez les filtres, les pompes et les lumières pour vous assurer que tout fonctionne correctement. Laissez-les en marche pour préparer l'eau avant d'y mettre le poisson. Surveillez la température pour vous assurer qu'elle reste constamment entre 18 et 24 °C. Si vous le jetez dans l'eau sans lui laisser le temps de s'y habituer, il pourrait tomber malade et mourir. Cet animal va être très sensible aux différences de qualité de l'eau. Donnez-lui du temps pour s'habituer correctement avant de le mettre dans l'eau .  Versez 500 ml d'eau de l'aquarium dans la poche du poisson. Rajoutez-en 500 ml toutes les cinq minutes. Arrêtez-vous lorsque vous avez mis 2 litres. Si vous le souhaitez (et que vous en avez la possibilité), vous pouvez employer un système d'écoulement continu pour ajouter l'eau. Attrapez l'animal avec une épuisette en prenant soin de ne pas le blesser et mettez-le dans l'aquarium. Ne versez pas tout le contenu de la poche dans l'eau ou vous allez aussi y transférer les déchets qu'elle contient.

english_section_name: Assembling the Aquarium

summary: Donnez-lui la meilleure alimentation possible. Nourrissez-le correctement. Donnez-lui l'eau de la meilleure qualité possible.

document: Vous devez lui donner une alimentation équilibrée et riche en nutriments. En lui donnant ce genre de régime alimentaire, vous l'aidez à rester heureux et en bonne santé. Essayez d'inclure les éléments suivants à son alimentation quotidienne .  Des glucides qu'il peut obtenir en mangeant certaines plantes aquatiques. La plupart des aliments vendus dans le commerce contiennent du blé, de l'avoine, du soja et du riz. Des huiles et des graisses nécessaires à sa santé. Essayez de lui donner une alimentation qui contient entre 3 et 10 % de graisse, car un régime trop gras pourrait le faire tomber malade. Les protéines sont utilisées pour réparer et maintenir les tissus et les cellules de son corps. La plupart des flocons que vous pourrez acheter dans le commerce contiennent d'autres poissons, des crevettes, des algues ou du soja. Votre poisson pourrait aussi avoir besoin de petites quantités de vitamines et de sels minéraux. Même si vous avez de la nourriture pour le nourrir, vous devez lui donner les bonnes quantités et aux bons moments de la journée. Utilisez les conseils suivants pour vous assurer de bien nourrir votre nouveau compagnon .  Nourrissez-le deux fois par jour, une fois le matin et une fois le soir. Donnez-lui une quantité de nourriture qui représente ce qu'il peut manger en trois minutes. Vous devez bien prendre soin de l'eau dans laquelle il vit pour l'aider à rester en bonne santé. L'eau sale pourrait l'amener à tomber malade et même à mourir. Suivez de près les variations de qualité de l'eau de l'aquarium .  Surveillez le taux d'oxygène. Même s'ils vivent dans l'eau, les poissons respirent de l'oxygène. Vous avez besoin d'une pompe à air ou d'une pierre à air dans l'eau pour lui apporter de l'oxygène. Il pourrait aussi être utile d'ajouter des plantes. Certains filtres sont équipés d'une pompe à air. Si c'est le cas du vôtre, vous n'avez pas besoin d'acheter une pompe à air séparée. Surveillez la température de l'eau. Les poissons ne peuvent pas contrôler la température de leur corps et leur survie dépend de la température de l'eau. Installez l'aquarium dans une zone où vous pouvez maintenir sa température entre 18 et 24 °C. Pour terminer, vous devez surveiller le pH de l'eau. Il vous permet de savoir si l'eau est acide ou basique. Le poisson a besoin d'un pH compris entre 6,5 et 8. Vérifiez-le toutes les semaines.

english_section_name: Feeding and Caring For your Fish


summary: Observez la présence de sécrétions vaginales anormales. Surveillez des saignements inhabituels. Observez des douleurs pendant vos relations sexuelles. Observez une sensation de lourdeur dans le bas du ventre. Sachez reconnaitre les symptômes d'une co-infection. Sachez reconnaitre les symptômes moins fréquents.

document: Les femmes en bonne santé ont aussi des sécrétions vaginales dont la couleur, la quantité et la texture peuvent varier au fil du cycle menstruel. Cependant, des sécrétions anormales peuvent indiquer une cervicite ou un autre problème, c'est pourquoi vous devriez prendre rendez-vous avec votre médecin . Puisque les sécrétions vaginales peuvent varier de beaucoup, « anormal » peut prendre de nombreuses significations et peut signifier des choses différentes selon les femmes. Ceci étant dit, vous devez faire particulièrement attention aux sécrétions avec une odeur, une couleur ou une apparence inhabituelle. Si vous saignez entre vos règles ou après avoir eu des rapports sexuels, cela peut être le signe d'une cervicite. Puisque les tissus du col de l'utérus sont plus délicats, ils peuvent saigner plus facilement en tant d'inflammation. Appelez votre médecin si vous remarquez ce genre de symptômes . En particulier, vous pourriez remarquer des gouttes de sang après avoir eu des relations sexuelles. Cela peut aussi être un symptôme de la cervicite. Cependant, les saignements pendant les rapports sexuels peuvent aussi être le symptôme d'autres problèmes, c'est pourquoi vous devriez quand même aller consulter votre médecin. Les douleurs pendant les relations sexuelles (appelées dyspareunie) sont un symptôme commun et peuvent indiquer une variété de problèmes, parmi lesquels la cervicite. Prenez rendez-vous chez votre médecin pour en discuter avec lui (ainsi que d'autres symptômes que vous auriez pu observer). Il n'y a aucune raison de croire que les douleurs pendant les rapports sexuels sont normales ou inévitables . Certaines femmes atteintes de cervicite ressentent une sensation inconfortable de ballonnement, de pression ou de lourdeur dans le bas du ventre. Prenez rendez-vous chez votre médecin si vous ressentez ce genre de problème. Une lourdeur dans le bas du ventre peut aussi être le symptôme d'autres troubles médicaux. Vous devriez vous faire poser un diagnostic pour savoir si vous ne souffrez pas de cervicite. Les femmes atteintes de cervicite peuvent parfois souffrir d'inflammations du vagin (qui provoquent des démangeaisons, une sècheresse et une gêne pendant les rapports sexuels) ou du système urinaire (qui provoquent une miction fréquente, une miction douloureuse et parfois du sang dans l'urine). Ces symptômes ne sont pas à eux seuls des signes de cervicite, mais ils suggèrent une co-infection, c'est pourquoi vous devez consulter votre médecin. En plus des symptômes décrits ci-dessus, il existe des signes de cervicite qui peuvent apparaitre plus rarement, en général dans des cas où l'infection démarre sous la forme d'une cervicite avant de se propager au reste du corps. Voici quelques-uns de ces symptômes  :   des nausées ; des vomissements ; de la diarrhée ; la sensation générale d'être malade.

english_section_name: Recognizing the Symptoms of Cervicitis

summary: Prenez rendez-vous chez votre médecin. Passez un examen du pelvis. Passez un test en laboratoire. Demandez un diagnostic à votre médecin.

document: N'essayez pas de poser le diagnostic vous-même. Il est facile de confondre les symptômes avec d'autres maladies, par exemple une mycose, et il est important de vous souvenir que la cervicite peut être le résultat d'une infection grave, par exemple une IST qui demande un traitement médical. Votre médecin va vous faire probablement passer un examen du pelvis pour établir le diagnostic. Il va insérer un spéculum et observer le col de votre utérus pour y noter des rougeurs, des ulcères, des inflammations, des gonflements ou des sécrétions anormales. Si votre examen du pelvis révèle des signes de cervicite, votre médecin va vous demander de passer des tests en laboratoire, y compris une culture de vos sécrétions vaginales, une culture de vos cellules cervicales, et si vous avez des relations sexuelles régulières, des tests pour la gonorrhée, les chlamydias et d'autres IST. Selon les résultats de ces tests, sachez que votre médecin pourrait demander des tests supplémentaires, y compris une éventuelle biopsie ou colposcopie (un examen avec un appareil spécial) du col de l'utérus. Il existe deux catégories de base pour la cervicite : infectieuse et non infectieuse. La cervicite infectieuse est beaucoup plus répandue que la cervicite non infectieuse. Votre médecin pourra vous indiquer le type dont vous êtes atteinte .  La cervicite infectieuse se développe à cause d'infections sexuellement transmissibles (IST) comme la gonorrhée ou les chlamydias. L'association entre ces IST et la cervicite infectieuse est tellement forte qu'en fait, votre médecin pourrait commencer par traiter l'IST immédiatement avant même que le diagnostic spécifique soit posé. La cervicite non infectieuse est beaucoup plus rare. Elle peut être le résultat de plusieurs problèmes, par exemple la présence de corps étrangers comme un stérilet ou un bouchon cervical, de réactions allergiques au latex qui peut se développer lors de rapports sexuels avec des préservatifs en latex ou de lavements vaginaux. Votre médecin pourrait aussi vous parler de cervicite « aigüe » ou « chronique ». En général, la cervicite aigüe est infectieuse tandis que la cervicite chronique est non infectieuse.

english_section_name: Diagnosing Cervicitis

summary: Prenez les médicaments qui vous sont prescrits. Envisagez l'électrocautérisation. Discutez de la cryochirurgie avec votre médecin. Envisagez la thérapie au laser. Évitez d'irriter votre vagin. Abstenez-vous de rapports sexuels jusqu'à la fin du traitement. Informez vos partenaires sexuels.

document: Dans le cas d'une cervicite infectieuse, votre médecin va probablement vous prescrire des antibiotiques pour traiter les infections comme les chlamydias ou la gonorrhée. Des médicaments antiviraux pourraient vous être prescrits pour traiter des troubles comme l'herpès génital. Il pourrait aussi vous recommander de prendre des hormones comme de la progestérone ou de l'estrogène et dans de rares cas, des glucocorticoïdes pour soulager l'inflammation. Ces médicaments peuvent provoquer des effets secondaires comme de la nausée, des maux d'estomac et de la fatigue. Votre médecin devrait vous indiquer les effets secondaires éventuels avant de vous prescrire ces médicaments. Dans le cas d'une cervicite non infectieuse, les médicaments antibiotiques et antiviraux ne vont pas venir à bout du problème. Votre médecin pourrait alors vous suggérer une des trois options de traitement chirurgical possible. La première, l'électrocautérisation, est une procédure qui implique une ablation des tissus indésirables avec un courant électrique. Il pourrait aussi vous recommander la cryochirurgie dans les cas de cervicite non infectieuse. La cryochirurgie (le préfixe « cryo- » vient du grec et signifie « froid ») implique l'utilisation d'un froid extrême pour « geler » ou éliminer les tissus anormaux . Votre médecin pourrait aussi vous recommander la thérapie au laser dans les cas de cervicite non infectieuse. Elle fait appel à des faisceaux de lumière intense pour bruler, détruire ou découper avec précision les tissus indésirables . Pendant que vous suivez le traitement qui vous a été prescrit par votre médecin, vous devez aussi faire en sorte de réduire la gêne ressentie. Évitez tout ce qui pourrait irriter votre vagin ou votre col de l'utérus, comme les lavements, les savons trop forts et les relations sexuelles. Selon le type de traitement que vous suivez pour soigner votre cervicite, vous pourriez devoir vous abstenir de rapports sexuels jusqu'à une semaine après la fin du traitement. Demandez à votre médecin pendant combien de temps vous devez attendre avant de reprendre une activité sexuelle normale. Si la cervicite est infectieuse, vous devez vous assurer que vos partenaires sexuels suivent aussi un traitement. Sachez que même s'ils ne présentent aucun symptôme, ils peuvent quand même être infectés et ils peuvent vous réinfecter après que vous avez suivi votre traitement recommandé par votre médecin . Pour toutes ces raisons, il est important pour votre santé et pour la leur que tout le monde suive un traitement.

english_section_name: Treating Cervicitis


summary: Faites-vous examiner par votre médecin. Faites-vous enlever le grain de beauté par excision . Procédez à un rasage chirurgical . Demandez au médecin de le geler . Procédez à une cautérisation . Essayez un traitement chimique.

document: Avant d’envisager d’enlever un grain de beauté, vous devriez vous faire examiner par un médecin qui déterminera s’il est bénin et non cancéreux. Il est d’une importance cruciale de ne pas essayer d’enlever le grain de beauté vous-même, sans examen préalable par un professionnel. S’il ne présente aucun danger, discutez avec votre médecin des options de traitement sures. Si le grain de beauté ne vous dérange pas, vous pourriez envisager de le laisser intact. Cependant, il peut s’avérer nécessaire de le retirer  :   s’il frotte contre les vêtements, si vos bijoux s’y accrochent, si vous le trouvez disgracieux, s’il devient une source de stress, d’anxiété ou de gêne. Si d’après le médecin, vous devez vous faire retirer le grain de beauté, il peut recommander une excision chirurgicale. Cette technique consiste d’abord à anesthésier la zone autour du grain de beauté. Puis, il sera retiré de même qu’une partie de la peau environnante à l’aide d’un scalpel ou d’un appareil similaire. La plaie sera fermée avec des sutures afin qu’elle puisse guérir convenablement.  Il se pourrait que le médecin examine de nouveau le grain de beauté après retrait pour réaliser des tests additionnels (par exemple une biopsie) afin de déterminer s’il présenterait un risque de cancer de la peau . Le grain de beauté peut aussi être soigneusement rasé par un chirurgien qualifié. Cette technique consiste d’abord à anesthésier la zone environnante. Le chirurgien utilisera ensuite une petite lame pour couper le grain de beauté ainsi qu’une partie de la zone située en dessous. Cette technique ne nécessite pas de points de suture, mais elle est généralement utilisée pour enlever les grains de beauté de petite taille. Comme alternative aux incisions chirurgicales, il est possible dans certains cas de congeler le grain de beauté afin qu’il puisse être enlevé en toute sécurité. L’azote liquide sera appliqué sur le grain, qui se détachera alors facilement de la peau. Cette méthode peut causer des cloques, mais elles devraient guérir d’elles-mêmes. Dans certains cas, la meilleure façon d’enlever un grain de beauté est de le bruler. Il ne s’agit pas d’appliquer une flamme sur la zone, mais d’utiliser avec précaution un dispositif médical spécial qui sert à bruler les tissus en délivrant un courant électrique. Cette technique peut nécessiter plusieurs séances pour éliminer complètement les grains de beauté de grande taille, puisque le courant électrique délivré ne brule qu’une mince couche de la peau. Dans certains cas, les grains de beauté peuvent être enlevés par des produits chimiques, comme l’acide salicylique . Cependant, ce traitement ne doit être fait que par un médecin qualifié. Si l’acide salicylique ou un autre produit chimique est mal appliqué sur le grain de beauté, il peut en résulter des brulures, des infections ou des cicatrices permanentes.

english_section_name: Getting Professional Care

summary: Ne faites rien . Comprenez les risques avant toute action. Essayez les traitements à base d’aliments. Essayez d’autres produits. Cachez votre grain de beauté.

document: Avant de prendre des mesures, il est extrêmement important que le médecin examine d’abord votre grain de beauté pour déterminer s’il est cancéreux ou non, faute de quoi le cancer pourrait se propager. En outre, si vous essayez de prendre des initiatives vous-même pour l’enlever, cela pourrait causer une infection ou des cicatrices permanentes. L’ablation chirurgicale des grains de beauté peut être couteuse et ne pas être couverte par les régimes d’assurance. Alors, le fait de rechercher un traitement à domicile peut se comprendre, mais ce n’est pas recommandé.   N’utilisez pas un couteau, des ciseaux, un coupe-ongle, etc. Évitez d’utiliser un ruban adhésif, du vernis à ongles, vos doigts, etc. Évitez d’appliquer de la glace, de l’azote liquide, de la neige carbonique, etc. Évitez d’appliquer une flamme ou du courant électrique. Il existe plusieurs crèmes et autres produits vendus sur le marché que vous pouvez utiliser à la maison pour enlever votre grain de beauté. Vous devez les utiliser avec précaution, même si vous en trouverez facilement dans les pharmacies ou en ligne. Certains d’entre eux sont qualifiés de produits « naturels » ou garantis. Même si la plupart de ces produits contiennent des extraits de substances communes comme la noix de cajou, la figue, le citron, l’aubergine, la chélidoine et la sanguinaire, ils peuvent causer des brulures, des piqures, des irritations et des cicatrices permanentes . N’oubliez pas ceci : ce n’est pas parce qu’un produit est qualifié de « naturel » qu’il est « sans danger ». Voici quelques termes purement markétings que vous verrez sur ces produits :   crème spécialement formulée pour les peaux noires crème cicatrisante produit dermocosmétique lotion antiparasitaire crème dépilatoire pour grain de beauté Si vous voulez essayer d’enlever un grain de beauté en utilisant des produits alimentaires qui font souvent partie de la composition de certaines crèmes, vous pouvez le faire en toute sécurité. Cependant, sachez que ces remèdes ne sont pas de façon générale médicalement prouvés et sont probablement inefficaces. Avant d’y avoir recours, parlez-en à votre médecin.   Voici les produits alimentaires couramment utilisés comme remèdes maison : le chou-fleur, le pamplemousse, le miel, la peau de banane, le radis, les noix, le vinaigre, l’ananas, les figues, la noix de cajou et l’ail . Préparez une pâte ou un jus à partir d’un ou de plusieurs de ces produits. Appliquez quotidiennement sur la zone et laissez agir pendant environ 10 à 15 minutes, puis rincez. D’après certaines sources, l’application répétée de ces produits alimentaires aiderait à se débarrasser des grains de beauté. Certains produits alimentaires contenant de l’acide ou d’autres substances agressives peuvent causer de légères brulures, des picotements ou des sensations de piqures. Si vous commencez à avoir la peau irritée, cessez immédiatement le traitement. Vous pouvez également essayer d’enlever un grain de beauté en appliquant d’autres substances non alimentaires. Même si ces produits sont couramment disponibles, ils peuvent causer des cicatrices, des sensations de brulure, des irritations, etc. L’efficacité de ces traitements n’est pas scientifiquement prouvée et avant d’y avoir recours, vous devriez discuter avec un médecin des risques possibles.   Essayez de faire une pâte à base de bicarbonate de sodium et d’huile de ricin . Trempez une gaze dans la pâte et utilisez-la pour couvrir la zone. Gardez-la toute la nuit. Si vous le faites tous les soirs, vous devriez observer des améliorations. Appliquez une goutte d’iode sur le site, deux fois par jour pendant une semaine (ou jusqu’à ce que le grain de beauté disparaisse). Assurez-vous d’appliquer l’iode correctement et ne l’ingérez pas. Sachez toutefois que l’iode peut causer des brulures ou des irritations. Si cela se produit, cessez immédiatement de l’utiliser. Vous pouvez également appliquer du jus d’asclépiade sur le site . Faites attention lorsque vous essayez cette méthode, car certaines espèces d’asclépiades sont connues pour être toxiques. Si vous n’avez pas les moyens de faire une ablation chirurgicale et que vous ne voulez pas prendre le risque d’utiliser des crèmes et d’autres remèdes maison, vous pouvez aussi essayer de cacher votre grain de beauté .  Mettez du maquillage tel qu’un correcteur ou de la poudre pour le cacher. Vous pourriez devoir tester différents produits de maquillage avant de trouver la solution la mieux adaptée à vos besoins. Si des poils poussent à l’extérieur ou autour du grain de beauté, utilisez des ciseaux pour les couper soigneusement (en veillant à ne pas couper un bout du grain de beauté). Cela pourrait vous aider à le cacher. S’il se trouve sur une zone de votre corps qui peut être recouverte par des vêtements, vous pouvez essayer de porter des habits pour le dissimuler. Par exemple, les manches longues peuvent couvrir un grain de beauté sur le bras. Vous pouvez porter un long pantalon ou une longue jupe pour cacher un grain de beauté sur la jambe. Vous pouvez également détourner l’attention des gens de votre grain de beauté. Par exemple, si vous en avez un sur le cou, essayez de porter des boucles d’oreilles attrayantes pour détourner l’attention.

english_section_name: Trying At Home Treatments


summary: Le matin, saluez avec la formule « Sabaḥu Al-khair ». Répondez à cette salutation par « Sabaḥu An-Nur ». L'après-midi ou le soir, saluez quelqu'un par « Masa'u Al-khair ». Répondez à cette salutation par « Al-khair An-Nur ».

document: Il s'agit d'une salutation signifiant bonne matinée.  Cette formule s'utilisera donc pour saluer quelqu'un uniquement avant midi. En arabe, cette formule s'écrit de cette façon, de la droite vers la gauche : صباح الخير. Prononcez cette formule sah-bah-heu ahl-kha-ir. Si quelqu'un vous salue avec « Sabaḥu Al-khair », cette formule vous permet de lui souhaiter en retour une bonne matinée.  En termes pratiques, cette formule correspond à bonne mâtinée à vous aussi. Cependant, la traduction littérale renvoie à la lumière du matin. En arabe, cette formule s'écrit de cette façon, de la droite vers la gauche : صباح النور. Prononcez cette formule sah-bah-heu ahn-nuhr. Cela correspond à bonne journée.  Cette formule s'utilise aussi bien pour dire bon après-midi que bonsoir. Utilisez-la l’après-midi. En arabe, cette formule s'écrit de cette façon, de la droite vers la gauche : مساء الخير. Prononcez cette formule mah-sah-uh ahl-kha-ir. Si quelqu'un vous salue en premier par « Masa'u Al-khair », il s'agit de la formule à utiliser pour lui retourner sa salutation.  Cette formule correspond à bonne soirée ou après-midi à vous aussi, mais la traduction littérale renvoie à la lumière du soir. En arabe, cette formule s'écrit de cette façon, de la droite vers la gauche : مساء النور. Prononcez cette formule ahl-kha-ir ahn-nuhr.

english_section_name: Time-Based Greetings

summary: Saluez quelqu'un avec « As-salam alaykom  ». Répondez par « Wa Alykom As-slam ».

document: Cette salutation formelle et basique peut être utilisée pour saluer une femme ou un homme dans la grande majorité des situations sociales.  Traduite littéralement, cette formule signifie que la paix soit sur vous. Cette formule est généralement utilisée par les musulmans saluant d'autres musulmans, mais peut aussi être utilisée dans d'autres circonstances et situations. En arabe, cette salutation s'écrit, de droite à gauche de cette façon : السلام عليكم. Cette formule se prononce Ahl sah-LAHM ah-LAY-koom . Si quelqu'un vous dit « as-salam alaykom » en premier, c'est la formule avec laquelle vous lui répondrez.  Traduite littéralement, cette formule retourne la bénédiction et signifie que la paix soit sur vous aussi ou la paix sur vous. Cette formule est également le plus souvent utilisée par des musulmans saluant d'autres musulmans, mais s'utilise aussi dans d'autres contextes. En arabe, cette salutation s'écrit, de droite à gauche, de cette façon : وعليكم السلام. Cette phrase se prononce Wah ah-LAY-koom ahl sah-LAHM.

english_section_name: Standard Hello

summary: Raccourcissez votre salutation en « Salam ». Saluez de façon décontractée avec la formule « Marḥabah ». Accueillez quelqu'un avec la formule « Ahlan ». Répondez à cette formule de bienvenue par « Ahlan Wa Sahlan ». Saluez un ami proche par « Ahlan sadiqi » ou « Ahlan sadiqati  ». Répondez au téléphone par « 'āllō  ».

document: C'est une façon décontractée de dire salut en arabe.  Traduit littéralement, le terme signifie paix, mais lorsque vous prononcez ce mot vous faites référence à la formule « as-salam alaykom » entière ou que la paix soit sur vous. N'utilisez cette formule raccourcie qu'avec votre famille ou des amis avec lesquels vous parlez de façon familière. En arabe, cette formule s'écrit de cette façon, de la droite vers la gauche : سلام. Prononcez cette formule sah-LAHM. C'est une autre façon décontractée de dire salut à des gens que vous connaissez bien.  Cette interjection peut se traduire par salut. C'est une formule plus séculière et donc plus généralement utilisée par les locuteurs arabes non-musulmans ou pour saluer des non-musulmans. En arabe, cette formule s'écrit de cette façon, de la droite vers la gauche : مرحبا. Prononcez cette formule MARR-hah-bah. Si quelqu'un vient vous rendre visite chez vous, utilisez cette formule pour lui souhaiter la bienvenue.  Cette salutation se traduit par bienvenue, mais est généralement utilisée comme une interjection plutôt que dans une conversation. Pour cela, prononcez cette formule dès que la personne entre chez vous. En arabe, cette formule s'écrit de cette façon, de la droite vers la gauche : أَهلا. Prononcez cette formule ah-lahn. Si quelqu'un vous salue et vous accueille par « Ahlan », il s'agit de la formule à utiliser pour saluer cette personne en retour.  Cette formule signifie bienvenu à vous aussi. Utilisez-la en réponse à « ahlan » ou « marḥaban. » En arabe, cette formule s'écrit de cette façon, de la droite vers la gauche : أهلا وسهلا. Prononcez cette formule ah-lahn wah sah-lahn. Le premier est une façon de dire hé ! Mon ami ! et le deuxième est la façon de dire la même chose à une femme.  « Ahlan sadiqi » se traduit par hé, mon ami ! et « Ahlan sadiqati » par « hé ! Mon amie ! » La première formule s'adresse uniquement aux hommes et la seconde uniquement aux femmes. En arabe, « Ahlan sadiqi » s'écrit ainsi, de la droite vers la gauche : أهلا صديقي. Prononcez cette formule ah-lahn sah-dii-kii. En arabe, « Ahlan sadiqati » s'écrit ainsi, de la droite vers la gauche : أهلا صديقتي. Prononcez cette formule ah-lahn sah-dii-kah-tii. Cette formule est une façon de dire bonjour au téléphone et ne s'utilise presque qu'uniquement pour les conversations téléphoniques.  Cette formule pourrait se traduire en français par salut. En arabe, cette formule s'écrit de cette façon, de la droite vers la gauche : آلو. Prononcez cette formule ahl-loh.

english_section_name: Additional Greetings


summary: Connectez la PSP à l'ordinateur. Allumez la PSP. Accédez au dossier de la carte mémoire. Ouvrez le dossier Jeux sur votre PSP pour accéder à votre jeu.

document: Connectez les deux appareils à l'aide d'un câble USB.  Double-cliquez sur le sous-dossier ISO. Si vous ne voyez pas ce dossier, appuyez sur les touches Ctrl+⇧ Shift+N (PC) ou ⇧ Shift+⌘ Cmd+N (Mac) pour en créer un. Assurez-vous de mettre le nom du dossier en majuscules. Jouez au jeu, comme vous le faites pour les autres jeux.  Pour accéder au jeu, un redémarrage de la PSP peut s'avérer nécessaire. Si vous ne voyez pas le jeu sur la PSP, il est probable qu'il ne s'agisse pas d'une PSP3 flashée.

english_section_name: Transferring Other Downloaded Games to a Hacked PSP from a PC or Mac


summary: Nettoyez l'orgelet. Appliquez une compresse chaude. Ne pressez pas et n'essayez pas de crever l'orgelet vous-même. Utilisez une crème antibactérienne. Essayez un remède maison. Utilisez un analgésique vendu sans ordonnance. Consultez un médecin.

document: Les orgelets apparaissent généralement au hasard, mais ils peuvent parfois apparaitre après que l'œil est exposé à des substances étrangères (par exemple de la poussière ou du maquillage). L'orgelet en lui-même est une petite infection bactérienne . Si elle se développe en un orgelet, la première chose que vous devez faire est de nettoyer la zone .  Lavez-vous bien les mains, puis utilisez un morceau de coton ou vos mains propres pour nettoyer doucement l'orgelet avec de l'eau chaude. Vous pouvez aussi utiliser un produit nettoyant spécial ou du shampoing pour bébés qui ne pique pas les yeux . Assurez-vous que vos mains et le morceau de coton sont propres avant de vous en servir. Autrement, vous pourriez y transmettre encore plus de saletés et de germes. Les orgelets sont le plus souvent provoqués par un staphylocoque qui entre dans le follicule capillaire ou dans la glande au coin de l'œil, souvent en vous touchant les yeux avec vos mains sales. Cependant, d'autres bactéries peuvent aussi provoquer des orgelets . Le gonflement douloureux provoqué par l'orgelet peut être traité par une compresse chaude. Préparez une compresse chaude avec une serviette propre ou un autre bout de tissu que vous trempez dans de l'eau chaude. Posez la compresse sur votre œil et laissez-la agir pendant cinq à dix minutes .  Une fois que la compresse a refroidi, retrempez-la dans l'eau chaude et recommencez cinq à dix minutes. Appliquez la compresse chaude trois à quatre fois par jour. Soyez constant dans le traitement jusqu'à ce que l'orgelet ait disparu . Vous pouvez aussi utiliser des sachets de thé humides et chauds (mais pas brulants ). Certaines personnes recommandent la tisane à la camomille qui pourrait avoir des propriétés apaisantes. La chaleur de la compresse peut aussi faire dégonfler l'orgelet ou libérer du pus. Si cela se produit, rincez doucement l'orgelet. N'appuyez pas dessus et ne le pressez pas, appliquez simplement une pression légère dessus. Une fois que le pus sort de l'orgelet, les symptômes devraient disparaitre rapidement. Il peut être tentant d'appuyer dessus pour forcer le pus à sortir de l'orgelet, mais résistez à la tentation. Vous pourriez faire empirer la situation en crevant l'orgelet, car vous allez répandre l'infection ou la faire pénétrer plus profondément et vous pourriez même provoquer l'apparition d'une cicatrice . Achetez une crème vendue sans ordonnance conçue pour traiter les orgelets que vous pouvez vous procurer en pharmacie. Si vous n'êtes pas sûr du type de crème à utiliser, discutez des différentes options disponibles avec votre pharmacien. Appliquez-en une petite noisette sur l'orgelet et faites attention de ne pas vous en mettre dans l'œil .  Ces crèmes vont vous aider à faire guérir votre orgelet plus vite . L'anesthésiant local que contiennent nombre de ces crèmes vous soulagera temporairement de la gêne provoquée par l'orgelet. Cependant, si vous vous en mettiez dans l'œil, cet anesthésiant local pourrait y provoquer des dégâts significatifs. Appliquez-le avec extrême précaution . Si vous vous mettez de la crème dans l'œil, rincez-le doucement avec de l'eau chaude . Contactez ensuite votre médecin. N'utilisez pas plus que la dose prescrite sur l'emballage. Certaines substances naturelles peuvent vous aider à soigner les orgelets et à réduire la douleur et les gonflements. Évitez de vous en mettre aussi dans les yeux et si vous ressentez des picotements ou une gêne, arrêtez d'en utiliser tout de suite. Même s'il n'y a pas de preuve médicale de leurs effets dans les yeux, vous devriez quand même éviter de vous en mettre dans les yeux.  Utilisez une lotion à base de graines de coriandre. Faites tremper des graines de coriandre dans de l'eau pendant une heure, filtrez le liquide et servez-vous de la lotion obtenue pour vous rincer les yeux. Ces graines sont connues pour posséder des qualités qui réduisent le gonflement causé par les orgelets . Utilisez de l'aloe vera. L'aloe vera vous aide à réduire les gonflements et les rougeurs. Découpez une feuille d'aloe vera dans le sens de la longueur et appliquez-en la pulpe à l'intérieur de la zone affectée. Si vous ne pouvez pas trouver des feuilles entières d'aloe vera, vous pouvez utiliser une compresse trempée dans du jus d'aloe vera. Certaines personnes préfèrent même utiliser un mélange de jus d'aloe vera et de tisane à la camomille . Utilisez une compresse aux feuilles de goyave. C'est un remède maison répandu utilisé pour réduire la douleur et les gonflements provoqués par les orgelets. Mouillez des feuilles de goyave dans de l'eau chaude et appliquez-les sur votre œil pendant 10 minutes . Utilisez des pommes de terre. Réduisez des pommes de terre en pâte et étalez-la sur un chiffon propre et doux. Ensuite, appliquez-le sur l'orgelet pour faire diminuer le gonflement . Si votre orgelet vous fait très mal, utilisez un antiinflammatoire non stéroïdien (AINS) pour soulager la gêne pendant les premiers jours. Choisissez un AINS qui contient de l'aspirine ou de l'ibuprofène pour soulager immédiatement la douleur .  Ne prenez que les doses recommandées sur l'emballage. Ne donnez pas de l'aspirine aux enfants de moins de 18 ans . Demandez un traitement si l'orgelet ne disparait après une semaine. Si vous souffrez beaucoup, si les rougeurs ou les gonflements s'étendent ou si votre vision en devient affectée, consultez immédiatement un médecin . Si l'état de l'orgelet empire, cela pourrait être le résultat d'un autre problème sous-jacent et vous pourriez recevoir un des traitements suivants.  Le médecin pourrait vous prescrire des antibiotiques, surtout si vous souffrez d'une conjonctivite bactérienne. Ce trouble disparait en général très vite après la prise des antibiotiques . Le médecin pourrait insérer une aiguille ou une lame fine dans l'orgelet pour le crever. Il va crever l'orgelet pour en laisser s'écouler le pus qu'il contient par un petit trou afin de faire disparaitre l'orgelet . Si vous souffrez d'un problème de peau comme une couperose ou une séborrhée, vous pourriez être susceptible de contracter une blépharite, une inflammation de la bordure des paupières. Dans ce cas-là, votre médecin va vous conseiller de changer de méthodes d'hygiène personnelle autour des yeux . Si vous n'avez pas déjà d'ophtalmologue, vous pouvez demander à votre médecin généraliste de vous en conseiller un ou vous pouvez faire une recherche sur Internet pour en trouver un dans votre ville ou votre région. Vous ne devriez pas hésiter à consulter un médecin à n'importe quel moment. Il n'est pas nécessaire d'attendre une semaine avant de contacter votre médecin.

english_section_name: Treating a Stye

summary: Lavez-vous les paupières. Lavez-vous les mains avant de toucher votre visage. Nettoyez bien vos lentilles de contact. Appliquez correctement votre maquillage.

document: Si vous avez souvent des orgelets, vos yeux peuvent être particulièrement sensibles aux infections bactériennes. Utilisez une serviette propre et un peu de shampoing doux, par exemple du shampoing pour bébés, ou utilisez un produit nettoyant spécial pour vous frotter les paupières. Rincez bien à l'eau chaude . Si les orgelets vous préoccupent beaucoup, vous devriez vous nettoyer les paupières tous les jours . Une des façons les plus répandues d'attraper un orgelet est de transférer des bactéries qui se trouvent sur les mains dans les yeux . Évitez de vous frotter ou de vous toucher les yeux. Lavez vos serviettes régulièrement et ne partagez jamais un gant de toilette ou une serviette avec une personne qui a un orgelet. Si vous portez des lentilles de contact, vous allez devoir vous toucher souvent les yeux, c'est pourquoi vous devez vous assurer qu'elles sont propres chaque fois que vous allez les mettre ou les retirer. Les lentilles de contact en elles-mêmes peuvent aussi transmettre des bactéries, c'est pourquoi vous devez vous assurer d'utiliser une solution nettoyante pour les laver tous les jours .  Ne portez pas vos lentilles de contact si vous avez un orgelet. En mettant une lentille de contact alors que vous avez un orgelet, vous augmentez les risques de transmission de l'infection de l'orgelet à la cornée qui se trouve dessous. Ne portez pas vos lentilles de contact plus longtemps que vous ne le devriez. Si vous avez des lentilles de contact jetables à ne porter que pendant une seule journée, jetez-les à la fin de la journée. Si vous avez des lentilles de contact mensuelles à remplacer tous les mois, assurez-vous de mettre des lentilles neuves une fois que les quatre semaines se sont passées . Ne portez pas de lentilles de contact pendant la nuit. Même les lentilles de contact conçues pour être portées pendant la nuit peuvent provoquer des problèmes si vous avez tendance à avoir souvent des orgelets . Suivez toujours les indications de votre ophtalmologue pour savoir comment utiliser de manière appropriée vos lentilles de contact. Ne portez pas de lentilles de contact dans des situations où vous ne le devez pas, par exemple lorsque vous nagez (à moins que vous portiez des lunettes de natation bien serrées). L'eye-liner et le fard à paupières que vous appliquez sous le bord de la paupière peuvent provoquer des orgelets, surtout si vous avez tendance à en mettre beaucoup et à en réappliquer pendant la journée. Appliquez du maquillage au-dessus de la ligne des cils et limitez-en la quantité appliquée.  Ne vous couchez pas avec votre maquillage. Utilisez un démaquillant pour nettoyer votre maquillage, puis nettoyez votre visage en l'aspergeant d'eau chaude pour le rincer avant de vous mettre au lit. Remplacez fréquemment votre maquillage et les applicateurs. Les brosses, les baguettes et les crayons dont vous vous servez pour vous maquiller deviennent sales avec le temps et ils pourraient vous retransmettre des bactéries chaque fois que vous les utilisez . Tout comme les lentilles de contact, les crayons, les brosses et le reste du matériel de maquillage entrent en contact fréquent avec vos yeux. S'ils contiennent des bactéries nuisibles, ils peuvent très facilement provoquer des orgelets . Ne partagez pas votre maquillage avec d'autres personnes.

english_section_name: Preventing Styes from Recurring


summary: Accédez à la barre de notification. Suivez les instructions à l'écran.

document: Vous pouvez faire glisser cette barre à partir du haut de l'écran.

english_section_name: Setting Up the Touchless Control

summary: Choisissez votre papier peint. Personnalisez les autres paramètres.

document: Appuyez et maintenez l'écran d'accueil et sélectionnez l'option Papier peint. Sélectionnez parmi les options, le papier peint que vous voulez. Vous pouvez configurer plusieurs autres options telles que la sonnerie, le son de notification, et autres choses dans l'application Paramètres. Accédez aux paramètres et commencez à bricoler.

english_section_name: Personalizing Your Moto X

summary: Synchronisez les contacts. Configurez votre compte Google, lorsque vous êtes invité à le faire. Restaurez vos applications à travers la sauvegarde Google.

document: Si votre SIM comporte des contacts, le téléphone les recherchera et les enregistrera dans l'application Contacts. Il vous sera demandé si vous souhaitez synchroniser les contacts. Assurez-vous que la case de synchronisation est cochée et appuyez sur Suivant. Sélectionnez Existant pour vous connecter à votre compte existant ou Nouveau si vous souhaitez créer un  nouveau compte. Si vous avez déjà des applications enregistrées dans la sauvegarde Google, vous avez l'option de les restaurer sur votre nouveau téléphone Moto X.  Si vous ne voulez pas restaurer vos applications sauvegardées, décochez juste les cases des applications. Si vous avez choisi de restaurer vos applications, patientez jusqu'à la fin de la restauration.

english_section_name: Setting Up Your Phone

summary: Replacez la plaque lorsque vous avez fini. Allumez votre téléphone.

document: Appuyez sur le bouton d'alimentation et attendez la vibration signalant que le téléphone est allumé. Vous serez dirigé sur un tas d'écrans de configuration et d'accueil, donc assurez-vous de lire attentivement les options.

english_section_name: Getting Started


summary: Essayez cette méthode si la guirlande en entier ne fonctionne pas. Ouvrez la boîte à fusible. Vérifiez les fusibles. Retirez les fusibles grillés. Trouvez un fusible de remplacement. Installez les nouveaux fusibles.

document: Un fusible qui a sauté va empêcher la guirlande en entier de fonctionner, pas seulement quelques lumières. Cela se produit souvent lorsqu'il y a trop de guirlandes connectées les unes aux autres. Un fusible peut aussi sauter lorsque vous fixez les guirlandes ou lorsque vous les branchez dans une prise avec un voltage trop élevé (par exemple des guirlandes américaines dans une prise britannique). Si seulement quelques lumières ne s'allument pas, essayez plutôt de remplacer les ampoules. Une guirlande de Noël possède généralement entre un et deux petits fusibles dans une boîte en plastique attachée à la prise. Examinez de près le plastique sur les côtés de la boîte et entre les dents de la prise pour y trouver un couvercle que vous pouvez soulever. Il est souvent coincé, vous pourriez avoir à forcer un peu pour l'ouvrir. Pendant cette méthode, ne rebranchez pas les guirlandes. Chaque fusible doit être transparent avec un fil entier qui le traverse. Si vous voyez que le fusible est noir ou si le fil à l'intérieur est cassé, vous devez le remplacer. Il va peut-être vous falloir retirer le fusible et le maintenir face à une lumière vive pour l'inspecter. Faites doucement levier pour retirer les fusibles en utilisant un petit tournevis à tête plate. De nombreuses guirlandes de Noël sont vendues avec des fusibles de rechange au cas où. Si vous avez perdu les fusibles de rechange, amenez les fusibles grillés dans un magasin d'électronique et demandez des fusibles de remplacement. Les guirlandes de 100 ampoules présentent généralement des fusibles de 3A, mais il vaudrait mieux que vous le confirmiez avec un employé du magasin.  N'utilisez jamais de fusible avec une intensité plus élevée. Cela pourrait faire augmenter de manière considérable le risque d'incendie. Certaines diodes ne demandent qu'un seul fusible, mais gardez-en un supplémentaire dans le compartiment des fusibles en tant que fusible de rechange. Si vous trouvez un fusible qui n'est pas attaché à d'autres fils, placez-le dans l'autre compartiment. Faites sortir le fusible de son compartiment et fermez le couvercle en plastique. Branchez la guirlande pour voir si le problème est réglé. Si les lumières ne s'allument toujours pas, essayez une autre prise au cas où il y aurait un problème de fusible au niveau de la maison. Si cela ne fonctionne pas, continuez de lire cet article pour trouver d'autres solutions.

english_section_name: Replacing a Blown Fuse

summary: Faites tourner l'ampoule électrique pour vérifier la connexion. Achetez des ampoules de remplacement. Retirez chacune des ampoules grillées de la guirlande. Mettez en place l'ampoule de remplacement dans la douille. Retirez les douilles grillées.

document: C'est rarement le problème, mais il ne va vous falloir qu'une seule seconde pour le vérifier. Faites tourner l'ampoule doucement pour la resserrer dans la douille. Si l'ampoule a bougé de façon évidente, branchez la guirlande pour voir si cela était la source du problème. Si l'ampoule ne fonctionne toujours pas, passez à l'étape suivante. Si vous avez de nombreuses guirlandes, achetez une guirlande de la même marque et du même type. Gardez-la quelque part et dévissez les ampoules qui s'y trouvent pour remplacer les ampoules grillées lorsque cela est nécessaire. Si vous n'en avez pas, amenez une des ampoules grillées dans un magasin de bricolage ou au supermarché. Cherchez des ampoules qui se rapprochent le plus possible de ce modèle. L'idéal serait de vérifier l'emballage de la guirlande pour connaître le type d'ampoules utilisées. Certaines ampoules sont des ampoules clignotantes et vont se mettre à clignoter lorsque vous les branchez. Il n'est pas nécessaire d'avoir deux ampoules de ce type sur le même circuit, car elles pourraient provoquer une différence de rythme d'allumage. Utilisez votre pouce et votre index pour appuyer doucement sur la base en plastique de chaque ampoule cassée pour les retirer. Si vous avez un kit de réparation de guirlandes de Noël, il pourrait être vendu avec une petite pince prévue à cet effet.  Pour pouvoir retirer l'ampoule grillée de sa douille, trouvez les deux fils en plastique qui se trouvent à la base de l'ancienne ampoule et notez leur position sur la base. Appuyez sur les deux fils en cuivre pour les faire pointer vers le sol en laissant l'ampoule pointer vers le plafond. Tirez sur l'ampoule pour pouvoir la séparer de sa douille. Assurez-vous que les deux fils de cuivre sont bien alignés avec les trous dans la base de la douille. Une fois que l'ampoule est bien installée dans la douille, pliez les fils de cuivre contre la base dans la même position que celle indiquée plus haut. Branchez la guirlande et regardez-la briller. Si vous avez utilisé un contrôleur de continuité ou de voltage et si la guirlande ne s'allume toujours pas, utilisez-le une nouvelle fois. Il y a peut-être une autre ampoule grillée. Ces instruments ne peuvent détecter qu'une seule ampoule grillée à la fois. Si les nouvelles ampoules ne s'allument pas, la douille est peut-être rouillée ou les fils sont abîmés. Vous n'aurez pas vraiment de difficulté à les retirer, bien que chaque ampoule enlevée fera briller les autres plus fort, et donc celles-ci s'useront plus vite. Cependant, si vous n'en enlevez qu'une ou deux, il n'y aurait pas de problème. Sachez que les réparations que vous pourriez faire lors de cette étape, à moins que vous les fassiez correctement, pourraient présenter un risque d'électrocution. Suivez la méthode suivante.  Débranchez la guirlande. En utilisant une pince électrique, coupez le fil des deux côtés de la douille grillée (ne coupez pas les autres fils). Avec un dénudeur de fils, dénudez environ un centimètre du fil de chaque côté en retirant la gaine en plastique isolante. Entortillez les deux fils l'un sur l'autre. Procurez-vous un connecteur de fil dans un magasin d'électronique (c'est un petit bouchon en forme de cône). Insérez-le par-dessus les fils entortillés pour les maintenir en place.

english_section_name: Replacing Individual Bulbs

summary: Achetez un kit de réparation de guirlandes. Utilisez la fonction du déclencheur sur votre outil de réparation. Trouvez l'emplacement de l'ampoule grillée.

document: La plupart de ces kits incluent tous les outils dont vous avez besoin pour trouver et remplacer une ampoule grillée : in contrôleur de continuité, un déclencheur piézoélectrique et un outil pour retirer l'ampoule grillée. Cela ne devrait pas vous coûter plus de 20 €, c'est pourquoi cela pourrait ne pas être une solution idéale si vous n'avez que deux ou trois guirlandes. Si vous préférez éviter d'acheter ces appareils, essayez les alternatives suivantes.  Procurez-vous un contrôleur de voltage et passez à l'étape pour trouver l'ampoule grillée. Autrement, vous pouvez aussi acheter un testeur d'ampoule sans les autres caractéristiques. Vous pouvez aussi utiliser votre propre outillage maison. Les guirlandes de Noël sont connectées en série, ce qui signifie que la guirlande en entier va s'éteindre si l'une des ampoules est grillée. Un système de sécurité appelé un aiguilleur est supposé éviter que cela se produise en fermant le vide provoqué par l'ampoule grillée, mais il ne marche pas toujours correctement (dans les pays où le courant électrique est du 230 V à la place du 110 V, l'aiguilleur fonctionne généralement mieux). Le déclencheur sur l'outil de réparation va «choquer» l'aiguilleur pour essayer de le faire se fermer.  Branchez la guirlande dans la prise de l'appareil de réparation. Appuyez sur le bouton ou tirez sur la gâchette, selon le modèle environ 20 fois. Vous devriez entendre un clic à chaque fois. Branchez la guirlande dans une prise normale. Si la guirlande ne s'allume pas, passez à l'étape suivante. Si la guirlande s'allume, mais si une ou deux ampoules sont grillées, passez à l'étape de remplacement de l'ampoule. Si la guirlande ne s'allume toujours pas, passez au contrôleur. Il permet de détecter le courant qui passe dans les fils pour pouvoir identifier le point où il ne passe plus. Voici ce que vous devez faire.  Défaites les fils tressés pour pouvoir identifier celui qui est connecté aux ampoules. Placez le contrôleur sur le fil à environ la moitié de sa longueur entre deux ampoules (si votre appareil possède plutôt un petit trou, mettez-y l'ampoule dedans). Si l'appareil sonne ou s'allume (selon le modèle), le problème se situe dans la moitié du fil la plus éloignée de la prise. S'il ne se passe rien, le problème se situe dans la moitié la plus proche de la prise. Déplacez l'appareil vers le milieu de la zone qui pose problème et faites de nouveau un test afin de trouver le quart du fil qui pose problème. Recommencez jusqu'à ce que vous trouviez une ampoule avec du courant sur l'un de ses côtés, mais pas sur l'autre. Marquez cette ampoule avec du ruban adhésif pour ne pas la perdre, puis remplacez-la comme cela est indiqué plus bas.

english_section_name: Finding the Dead Bulb (Storebought Tools)

summary: Comprenez ce que vous allez faire. Trouvez un briquet qui s'allume avec un bouton. Videz le briquet de l'essence qu'il contient. Retirez l'allumeur piézoélectrique. Envoyez du courant dans les dents de la prise de la guirlande. Branchez la guirlande.

document: Chaque ampoule sur la guirlande possède un «aiguilleur» qui est supposé fermer le vide créé par l'ampoule grillée. Cela ne fonctionne pas le plus souvent, mais une augmentation de l'intensité du courant pourrait le déclencher et remettre la guirlande en marche. Cela ne va pas fonctionner tout le temps, surtout si vous utilisez vos propres outils. Si vous voulez une méthode plus sûre, essayez plutôt celle de la partie précédente. Ce genre de briquet possède un cristal piézoélectrique qui crée une étincelle lorsque vous appuyez dessus. N'utilisez pas le type de briquet avec une roulette en métal, qui crée une étincelle par friction. Si votre briquet est jetable, faites brûler l'essence à l'intérieur. S'il est rechargeable, versez l'essence dans un autre briquet ou dans un récipient hermétique et ignifuge avec une étiquette indiquant son contenu. Ne jetez jamais l'essence d'un briquet dans l'évier ou dans la poubelle. Ouvrez le plastique et retirez l'allumeur avec une paire de pinces plates. L'allumeur se compose d'un bouton et de deux petites dents en métal ou en plastique. Lorsque vous appuyez sur le bouton, une étincelle se produit entre les deux dents. L'étincelle n'est pas dangereuse, mais elle va vous envoyer une décharge électrique. Faites attention, car elle pourrait aussi mettre le feu à des vapeurs et produire une flamme. Travaillez au-dessus de surfaces non inflammables et gardez vos doigts et votre visage éloignés de l'allumeur à tout moment. Positionnez les deux dents de l'allumeur contre les deux dents de la prise de la guirlande de Noël. Appuyez sur le bouton entre 10 et 20 fois. Vous devriez entendre un clic et voir une étincelle à chaque fois.  S'il est trop difficile d'aligner les deux dents, connectez-les ensemble en utilisant des fils électriques isolés. Si tout s'est bien passé, la guirlande devrait s'allumer maintenant. Il va y avoir une ou deux ampoules grillées que vous pouvez remplacer comme décrit ci-dessous. En laissant les ampoules grillées en place, vous allez faire s'abîmer les autres plus rapidement.

english_section_name: Finding the Dead Bulb (DIY)