summary: Renseignez-vous à propos des médicaments que vous prenez. Utilisez l'acuponcture ou l'acupression. Demandez à un médecin de vous rompre les eaux. Essayez une perfusion d'hormones.

document: Si vous avez pris des médicaments pendant votre grossesse, par exemple des analgésiques, ils pourraient faire ralentir le travail. Discutez avec votre médecin des médicaments que vous prenez et demandez-lui si vous pouvez faire quoi que ce soit pour accélérer le travail. Si les médicaments que vous prenez diminuent vos contractions, il va peut-être vous falloir attendre de les éliminer complètement de votre organisme avant que le travail puisse progresser . Si possible, prenez rendez-vous avec un acuponcteur au début du travail. Une recherche a montré que l'acuponcture peut être bénéfique pour démarrer le travail, même si les médecins ne sont pas surs du rôle qu'elle y joue . Si votre partenaire ou votre sagefemme connait l'acuponcture, vous pouvez leur demander de vous aider. Si le travail a stagné depuis un moment, votre médecin ou votre sagefemme pourrait vous suggérer de rompre manuellement vos eaux pour aider le travail à progresser. Cependant, cette intervention est généralement faite lorsque le travail est actif, mais il est possible de le faire plus tôt dans des cas rares. Choisissez cette option seulement si votre médecin ou votre sagefemme vous le suggère, car vous ne devriez pas essayer de rompre vos eaux vous-même . La perfusion d'hormones va vous administrer du Syntocinon, une forme artificielle de l'ocytocine, une hormone qui aide pendant le travail. Dans le cas d'une perfusion, votre médecin va surveiller le battement cardiaque de votre bébé. Cela pourrait aider à accélérer le travail .

english_section_name: Seeking Medical Solutions

summary: Détendez-vous et attendez. Créez un environnement apaisant. Prenez un bain relaxant. Essayez de dormir. Essayez de stimuler vos mamelons. Ayez un orgasme.

document: En général, la meilleure des choses à faire pendant un travail prolongé est de vous détendre et d'accepter l'attente. Si votre médecin pense que votre grossesse progresse normalement, il n'y a pas grand-chose que vous puissiez faire en dehors de garder votre calme. Puisqu'il n'est généralement pas nécessaire de vous rendre à l'hôpital au début du travail, faites des activités à la maison pour vous détendre, par exemple en lisant un livre apaisant ou en regardant un film que vous aimez . Même si des études supplémentaires sont nécessaires, certaines informations suggèrent que le stress peut faire stagner le travail. Dans tous les cas, il ne peut pas vous faire de mal de créer un environnement apaisant et sans stress pour vous aider à traverser plus vite le début du travail .  Observez la pièce et notez toutes les choses qui ne vous plaisent pas. La télévision est-elle trop forte ? Les lumières sont-elles trop vives ? Voulez-vous plus de vie privée ? Faites les ajustements nécessaires pour créer un environnement apaisant. Cela pourrait redémarrer le début du travail. Un bon bain chaud peut vous détendre et vous aider à soulager la douleur physique provoquée par le travail. Pendant que vous attendez qu'il progresse, faites-vous couler un bon bain chaud et trempez-vous dans l'eau jusqu'à ce que vous vous sentiez plus calme . Même si le sommeil n'accélère pas toujours le travail, il peut vous donner l'impression que le temps passe plus vite. Vous devriez aussi dormir au début de la grossesse pendant que vous pouvez encore vous reposer. Éventuellement, vous allez en arriver aux étapes plus tardives où il vous faudra pousser. Le sommeil peut vous aider à avoir la force nécessaire . Si le travail a démarré pendant la nuit, il est particulièrement important que vous essayiez de dormir. Cette technique est bien connue pour accélérer le début du travail chez certaines femmes. Si vous avez du mal à en finir avec le début du travail, vous pouvez faire rouler vos mamelons entre votre pouce et votre index. Vous pouvez aussi les frotter avec la paume de votre main. Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi demander à votre partenaire ou à une infirmière de le faire à votre place . Cependant, certaines femmes ont les mamelons très sensibles pendant leur grossesse. Si les vôtres sont douloureux, ne vous causez pas plus de douleurs en les stimulant. Il existe certaines preuves de l'efficacité d'un orgasme pour faire progresser le travail. Si vous le voulez, vous pouvez avoir des rapports sexuels avec votre partenaire pour provoquer un orgasme. Vous pourriez aussi essayer la masturbation .

english_section_name: Trying Other Methods

summary: Levez-vous et marchez. Tournez-vous lorsque vous êtes allongée. Mettez-vous à quatre pattes.

document: La marche peut aider le bébé à se mettre en place dans l'utérus et il va descendre vers le pubis. Cela indique au corps que le bébé est prêt à naitre, ce qui pourrait déclencher la progression du travail . Il peut être d'autant plus utile de monter et de descendre les escaliers pour que votre enfant se mette dans la bonne position. Même si vous êtes trop fatiguée pour monter et descendre les escaliers, vous pouvez bouger dans votre lit pour aider le bébé à se mettre en position. Par exemple, si vous êtes sur le dos, mettez-vous sur le côté et changez une nouvelle fois quelques minutes plus tard. Si vous restez dans la même position, vous n'accélèrerez pas le travail en incitant votre enfant à se mettre en position .  Il peut aussi être utile de vous lever si vous êtes assise. Essayez de sortir du lit plusieurs fois par heure. Si possible, marchez dans la pièce avant de retourner vous allonger. Essayez de vous allonger sur le côté gauche. Cela augmente le flux sanguin vers le bébé et pourrait soulager la douleur . Votre dos va se sentir mieux et vous aiderez votre enfant à se tourner face vers le bas pour qu'il puisse sortir. Mettez-vous par terre et tenez-vous sur vos mains et vos genoux. Vous pouvez poser vos genoux sur un oreiller si cela vous met plus à l'aise . Cependant, vous devriez en discuter avec un médecin avant d'essayer cette position ou tout autre étirement ou mouvement inhabituel. Vous devez vous assurer que ces mouvements sont sans risque pour votre grossesse.

english_section_name: Moving Around to Help the Baby Shift


summary: Vérifiez que le chaton est abandonné. Estimez l'âge du chaton. Cherchez une mère qui allaite. Gardez-le au chaud et au sec. Achetez du lait pour chaton. Improvisez du lait maternisé. Nourrissez régulièrement le chaton. Faites roter le chaton. Faites uriner le chaton.

document: Les chattes ne peuvent pas rester sans arrêt avec leurs petits. Elles doivent parfois les laisser seules pour aller se nourrir. Si vous trouvez un chaton seul (ou même plusieurs), assurez-vous qu'il a bel et bien été abandonné par sa mère avant de le ramener chez vous.  La seule façon d'être certain qu'un chaton a été abandonné est de l'observer patiemment. Vous devez rester assez éloigné pour que la mère ne puisse pas vous sentir ou vous voir. Si vous attendez pendant plusieurs heures et ne voyez pas la chatte revenir, il est peu probable qu'elle revienne. Si la mère revient, le mieux est de laisser le chaton avec elle jusqu'à ce qu'il soit sevré. En attendant, vous pourrez aider la chatte en lui donnant de l'eau, de la nourriture et un abri. Lorsque le chaton sera sevré, vous pourrez décider si vous voulez le ramener à la maison et essayer de l'apprivoiser ou bien le laisser à l'extérieur. De nombreux chats et chatons sauvages vivent en colonie. Un chaton de plus de 4 mois peut survivre seul dans sa colonie. En fonction de son âge, il aura besoin de soins différents. La première chose à faire est donc d'essayer de déterminer son âge. Si vous voyez bien le chaton, vous pouvez effectuer cette estimation sans le toucher ou l'amener à l'intérieur.  Un chaton nouveau-né de moins d'une semaine pèse environ 80 à 225 g, a les yeux fermés et les oreilles repliées vers le bas et ne sait pas marcher. Il est même possible qu'une partie du cordon ombilical soit encore attaché à son ventre. Un chaton de 1 ou 2 semaines pèse entre 225 et 300 g, a des yeux bleus légèrement ouverts et essaie de se déplacer. S'il a environ 3 semaines, il pèsera entre 225 et 425 g, aura les yeux ouverts et les oreilles relevées, pourra faire quelques pas et réagira aux bruits et aux mouvements. S'il a entre 4 et 5 semaines, il pèsera entre 225 et 500 g, pourra courir et jouer avec les autres chatons de la portée, mangera de la pâtée et n'aura plus les yeux bleus. Pendant qu'elles allaitent, les chattes ont des instincts maternels très forts et il est déjà arrivé qu'elles adoptent des chatons dans leur portée. Étant donné que le lait de la mère est la meilleure nourriture pour un chaton et qu'une chatte sait déjà prendre soin des petits, le mieux est de pouvoir intégrer le chaton abandonné dans une portée.  Appelez la SPA, un cabinet vétérinaire ou un autre organisme qui porte secours aux animaux et demandez si quelqu'un a une chatte qui pourrait s'occuper d'un chaton (ou deux) en plus. Même si vous pouvez donner le chaton à une mère qui allaite, vous pouvez accepter de le reprendre une fois qu'il sera sevré. Les chatons ont beaucoup de mal à contrôler leur température corporelle (d'ailleurs, ils ne peuvent pas la contrôler du tout avant l'âge de 3 semaines). Ils ont donc besoin de beaucoup d'aide pour rester au chaud. Habituellement, ils se réchauffent en se blottissant contre leur mère ou bien les uns contre les autres (souvent entassés les uns sur les autres).   Si le chaton est froid lorsque vous le touchez, réchauffez-le avec votre chaleur corporelle. Frottez doucement son corps avec vos mains pour augmenter sa circulation sanguine. Faites-lui un lit dans un récipient comme une boite, une panière à linge ou un bac en plastique. Mettez des couvertures et des serviettes de bain à l'intérieur pour garder le chaton au chaud et l'empêcher de tomber ou de s'échapper. Si besoin, vous pouvez également mettre un tapis chauffant dans le récipient (sous une serviette), mais assurez-vous qu'il ne prend pas toute la place, car le chaton doit devoir s'en éloigner s'il a trop chaud. Étant donné qu'il n'y a pas de mère pour nettoyer le lit du chaton, il va devenir sale. Remplacez souvent les couvertures et les serviettes pour éviter que le chaton soit mouillé. S'il se mouille, essuyez-le pour le nettoyer et séchez-le avec une serviette. Les chatons doivent seulement boire du lait maternisé. Ne leur donnez jamais un autre type de lait. Si vous n'avez pas de formule spéciale pour chaton, achetez-en dans une animalerie ou un cabinet vétérinaire dès que possible.  En plus du lait, achetez un biberon pour le chaton. Vous devriez les trouver au même rayon. Si possible, achetez une tétine longue pour le biberon, car le chaton pourra la téter plus facilement. Si vous devez nourrir le chaton, mais qu'il n'y a aucun magasin d'ouvert, vous pouvez faire de la nourriture d'urgence avec des ingrédients que vous avez à la maison. Si vous ne les avez pas tous, vous devriez trouver une épicerie ouverte, même si l'animalerie est fermée. Cette formule doit seulement être utilisée en cas d'urgence, car les ingrédients peuvent être mauvais pour le chaton. Le lait peut provoquer des diarrhées et les œufs peuvent transmettre la salmonelle. Ces deux maladies peuvent tuer les chatons. Essayez une des deux recettes suivantes.  Mélangez 225 g de lait concentré non sucré, un jaune d'œuf et deux cuillères à soupe de sirop de glucose. Filtrez le mélange pour éliminer les grumeaux. Conservez-le au réfrigérateur lorsque vous ne vous en servez pas. Lorsque vous voulez en donner au chaton, mélangez-en avec un volume égal d'eau bouillante dans le biberon. Laissez refroidir le liquide avant de nourrir le chaton. Mélangez 450 ml de lait entier, deux jaunes d'œuf crus (bios si possible) et deux cuillères à soupe de poudre protéinée. Il faudra peut-être une fourchette ou un fouet pour bien mélanger les ingrédients. Réchauffez le mélange en mettant le biberon dans un bol rempli d'eau chaude avant de nourrir le chaton. En fonction de son âge, il peut avoir besoin de manger très fréquemment (toutes les 2 heures lorsqu'il est très jeune). Il doit manger sur le ventre et le biberon doit être renversé, mais légèrement incliné. Le lait doit être réchauffé, mais pas trop chaud.  Les chatons de 10 jours ou moins doivent être nourris toutes les 2 heures sans arrêt, même en pleine nuit. Ceux de 11 jours à 2 semaines et demie doivent être nourris toutes les 3 à 4 heures sans arrêt. Les chatons de 2 semaines et demie à 4 semaines doivent être nourris toutes les 5 à 6 heures sans arrêt. À partir de 4 à 5 semaines, vous pouvez commencer à donner de la nourriture solide au chaton. Mélangez du lait maternisé avec un peu de pâtée et mettez le mélange dans une gamelle au lieu d'un biberon. Vous pouvez aussi commencer à donner des croquettes au chaton pour voir s'il est intéressé. Tout comme les bébés humains, il faut faire roter les chatons après les avoir nourris avec un biberon. En général, un chaton arrête de boire lorsqu'il est rassasié, à moins qu'il ait du mal à bien attraper la tétine avec sa bouche.  Si le chaton a du mal à téter, essayez de tirer sur la tétine lorsqu'il boit pour l'encourager à téter plus fort. Vous pouvez aussi l'encourager en remuant la tétine. Si le chaton est malade, il aura peut-être besoin d'être nourri par le moyen d'un tube directement relié à son ventre. Dans ce cas, rendez-vous chez un vétérinaire. Lorsque le chaton a fini de boire, mettez-le sur votre épaule en le posant sur le ventre et tapotez-lui doucement le dos jusqu'à ce qu'il rote. Ensuite, utilisez un linge humide tiède pour l'essuyer et enlever le lait qui ne serait pas entré dans sa bouche. S'il a moins de 4 semaines, il faudra l'aider à faire ses besoins. Habituellement, les chattes lèchent leurs petits pour les encourager à uriner et à déféquer, mais étant donné que celui que vous avez recueilli n'a pas de mère, c'est à vous de le stimuler. Heureusement, vous n'avez pas besoin de lui lécher le derrière ! Utilisez simplement un morceau de papier toilette doux ou une boule de coton tièdes et humides.  Utilisez le papier toilette ou le coton pour frotter doucement l'anus du chaton jusqu'à ce qu'il fasse ses besoins. Pendant qu'il sera nourri uniquement au lait maternisé, les excréments du chaton ne seront pas solides et n'auront pas des formes d'excréments habituelles.

english_section_name: Providing Emergency Food and Shelter

summary: Attribuez-lui sa propre pièce. Gardez-le au calme. Évitez les punitions. Soyez patient. Utilisez de la nourriture. Jouez avec le chaton. Présentez-lui d'autres animaux. Donnez-lui plus de place.

document: Lorsque le chaton est très jeune (moins de 2 mois), laissez-le tout seul dans un lieu chaud où il sera en sécurité. À mesure qu'il grandira, vous pourrez lui donner plus de place pour se déplacer et jouer.  Assurez-vous que le lieu n'a aucune cachette dans laquelle le chaton pourra se cacher. Si vous n'avez pas de pièce assez petite, vous pouvez utiliser une cage. Prévoyez un lit, une litière (lorsque le chaton est assez âgé) et un endroit pour des gamelles d'eau et de nourriture. Le lit doit être fait de manière à ce que le chaton puisse se cacher sous les couvertures s'il a peur. Lorsque vous êtes dans la même pièce que le chaton, déplacez-vous lentement et tranquillement. Parlez-lui souvent pour qu'il s'habitue aux voix humaines, mais parlez toujours à vois basse. Si possible, gardez-le dans une pièce où il n'entendra pas beaucoup de bruit extérieur et ne mettez pas de musique dans la pièce tant que le chaton n'est pas bien installé et à l'aise.  Une fois que le chaton est dans la maison depuis quelque temps, essayez de laisser une radio allumée à un volume bas dans la même pièce que lui lorsque vous n'êtes pas là. Si le chaton n'a pas peur, mettez sa cage ou son lit dans une pièce où il y a plus de monde (du moment que vous pouvez le surveiller) pour qu'il s'habitue à l'activité dans la maison. Le chaton ne sait pas ce qu'il n'a pas le droit de faire, et il est probable qu'il fasse ce que vous considérez comme des « bêtises ». Dans ce cas, évitez de le punir ou de le gronder. Récompensez-le plutôt lorsqu'il se comporte bien pour qu'il commence à apprendre ce qu'il doit faire. Lorsqu'il aura compris, il répètera les bons comportements de plus en plus. En fonction de l'âge du chaton lorsque vous l'avez recueilli, il est possible qu'il faille du temps pour l'apprivoiser et l'habituer à la présence humaine. N'essayez pas de faire trop vite. Si vous prenez soin de plusieurs chatons, essayez de les séparer et de passer du temps seul avec chacun d'entre eux. Les chatons adorent tous la nourriture et vous pouvez essayer d'en utiliser pour encourager celui dont vous vous occupez à s'approcher davantage des humains. Vous pouvez lui laisser des croquettes dans une gamelle toute la journée, mais donnez-lui de la pâtée uniquement lorsque vous êtes avec lui. De cette façon, il associera la bonne pâtée avec vous (un être humain) et apprendra ainsi à apprécier la compagnie des humains.  Placez la gamelle contenant la pâtée aussi près de vous que possible lorsque le chaton la mange. Touchez et caressez doucement le chaton pendant qu'il mange pour l'habituer à votre contact. Nourrissez-le à la cuillère pour qu'il s'habitue encore plus à votre proximité. Vous pouvez aussi lui donner un peu de viande pour bébé pure comme friandise de temps en temps. Il ne doit y avoir aucun autre ingrédient, uniquement de la viande. Jouez avec lui pendant au moins 2 heures par jour. En fonction de ce qui vous convient le mieux, vous pouvez passer 2 heures d'un coup avec lui ou bien les diviser en plusieurs périodes courtes. Jouez au niveau du sol. Si vous avez plusieurs chatons, prenez le temps de tenir chacun d'entre eux individuellement tous les jours. Tenez le chaton autant que possible, surtout contre votre corps. Une fois que cela l'intéresse, donnez-lui des jouets en peluche. Une fois que le chaton est parfaitement à l'aise et détendu en votre présence, vous pouvez commencer à lui présenter d'autres animaux dans la maison. Surveillez toujours ces interactions, car vous ne pouvez pas du tout prédire comment elles vont se passer. Vous pouvez également commencer à présenter d'autres personnes au chaton pour qu'il s'habitue à d'autres êtres humains que vous. Une fois que le chaton a grandi et qu'il commence à jouer avec des objets, vous pouvez lui faire un espace plus grand pour jouer et lui donner d'autres jouets. Vous pouvez également lui donner un griffoir ou un arbre à chat (pas trop haut au début), des tunnels, des cartons, etc.

english_section_name: Socializing a Stray Kitten

summary: Réfléchissez bien. Pesez régulièrement le chaton. Habituez-le à la litière. Surveillez les problèmes de santé. Faites faire un bilan de santé.

document: La décision de garder le chaton ne doit pas être prise à la légère. Les chatons sont tellement mignons qu'il est pratiquement impossible de ne pas vouloir les garder, mais le procédé pour les élever (surtout s'ils ne sont pas encore sevrés) et les domestiquer est long et difficile. Vous devez être prêt à vous engager entièrement.  N'oubliez pas qu'il y aura aussi un moment où il faudra emmener le chaton chez le vétérinaire. Les soins de base (comme les vaccins, la stérilisation ou la castration, les traitements antipuces et vermifuges, etc.) peuvent couter plusieurs centaines d'euros. Les autres soins (comme les consultations d'urgence, les traitements contre les parasites ou les teignes, les soins pour les infections du système respiratoire, etc.) peuvent couter très cher et il peut être difficile de prédire si un chaton aura besoin de ces traitements. Si vous ne pouvez pas prendre soin du chaton correctement, vous pouvez peut-être trouver quelqu'un d'autre qui a le temps. Commencez par contacter la SPA. Vous pouvez aussi essayer de contacter des organismes locaux qui portent secours aux chats ou aux animaux en général. Vous pouvez également demander à des vétérinaires s'ils connaissent quelqu'un qui serait intéressé. Pour vous assurer qu'il grandit correctement, pesez-le tous les jours. Vous pourriez le peser avant chacun de ses repas ou à la même heure chaque jour. Notez son poids dans un tableau pour suivre sa croissance au fil du temps. Son poids doit doubler pendant la première semaine de sa vie. À partir de l'âge de 4 semaines, vous pouvez commencer à apprendre au chaton comment se servir d'une litière. S'il commence à chercher quelque part pour faire ses besoins avant cet âge, vous pouvez essayer de lui fournir une petite litière encore plus tôt.  Utilisez une petite boite aux parois très basses. De nombreux centres animaliers utilisent les plateaux en carton dans lesquels sont vendus les lots de boites de pâtée. Utilisez de la litière non agglomérante. N'utilisez pas de papier absorbant ou de serviettes pour apprendre au chaton comment se servir de la litière, car il pourrait prendre de mauvaises habitudes que l'éventuel propriétaire suivant n'appréciera pas forcément. Après avoir nourri le chaton, mettez-le dans la litière et encouragez-le à l'utiliser. Vous pouvez aussi mettre une boule de coton ou un morceau de papier toilette que vous avez utilisés à l'intérieur pour l'aider à comprendre ce qu'il doit faire. Malheureusement, les jeunes chatons peuvent avoir divers problèmes de santé, surtout ceux qui sont nés à l'extérieur. Guettez les signes de ces problèmes lorsque vous vous occupez du chaton. S'il en présente, amenez-le chez le vétérinaire.  Les infections des voies respiratoires supérieures (IVRS) sont très communes chez les chatons. S'il y a une sécrétion jaune qui sort du nez du chaton ou qu'il a du mal à respirer lorsqu'il mange, il est possible qu'il ait une IVRS. En fonction de la gravité de l'infection, il faudra peut-être qu'il prenne des antibiotiques. Les chats qui ont vécu à l'extérieur peuvent souvent avoir des puces. Celles-ci peuvent être mortelles pour les chatons. Si celui que vous avez recueilli a des puces, enlevez-les à l'aide d'un peigne antipuces puis lavez le chaton dans un bain tiède. N'utilisez jamais de shampoing antipuces ou de traitement antiparasites comme Frontline pour traiter un chaton. Les chatons qui ont vécu à l'extérieur peuvent également avoir des parasites internes, qui provoquent généralement des problèmes de digestion. Si vous remarquez une anomalie dans les excréments ou la façon dont le chaton défèque, emmenez-le chez le vétérinaire. Il pourra vous donner un vermifuge, même pour un chaton très jeune (de 10 jours ou plus). Lorsque le chaton a grandi un peu, amenez-le chez le vétérinaire pour faire faire un bilan de santé et des vaccins (si vous ne l'avez pas déjà amené pour faire soigner une maladie). En général, les vaccins se font en plusieurs doses au cours de plusieurs semaines ou mois.

english_section_name: Deciding to Keep the Kitten


summary: Apprenez en plus sur les traditions culinaires chinoises. Préparez des bouchées à la vapeur pour le festival des lanternes. Préparez votre propre tablée.

document: La fête principale se tient en général la veille de la nouvelle année, avant que la fête ne commence officiellement à minuit. Il existe des plats traditionnels innombrables, mais certains d'entre eux revêtent une symbolique spéciale :  le jiu, une liqueur forte traditionnelle et le radis blanc, le radis chinois, symbolisent la longévité, les piments rouges symbolisent la chance,  le riz assure l'harmonie, le poisson, le poulet et les autres petits animaux sont souvent servis entiers ou découpés. Ils rappellent l'unité et la prospérité. On les remplit avec plusieurs types de garnitures sucrées et on les consomme pendant le quinzième jour du Nouvel An chinois. Tout type de bouchée peut jouer un rôle spécial pendant le Nouvel An chinois à cause de leur forme, qui ressemble à un ancien lingot chinois d'or ou d'argent. Si vous voulez en faire plus que commander votre repas au restaurant chinois du coin, essayez ces quelques recettes délicieuses du Nouvel An chinois.    Préparez des raviolis chinois. Utilisez une portion généreuse de chou ou de radis pour célébrer la prospérité. Si vous le souhaitez, vous pouvez cacher une pièce de monnaie ou tout autre objet dans l'un des raviolis pour qu'une personne chanceuse puisse la trouver.  Préparez vos propres rouleaux de printemps. Les rouleaux de printemps tirent leur nom du festival du printemps, c'est pourquoi c'est le moment idéal pour les déguster !    Servez beaucoup de poisson. Le poisson est un signe de prospérité. Servez-le entier et préparez-en suffisamment pour qu'il y ait des restes, c'est un signe de bonne fortune !    Faites frire vos propres raviolis. Ces raviolis sont une sorte de bouchée et toutes les bouchées sont bienvenues lors du Nouvel An chinois. Préparez des nouilles chinoises avec une sauce aux cacahouètes. Les longues nouilles sont aussi un symbole de longévité et vous pouvez aussi les servir avec une sauce.  Préparez des crevettes avec une sauce chinoise au homard. C'est un exemple d'entrée chinoise, mais il existe de nombreuses recettes que vous pouvez utiliser, que ce soit la recette traditionnelle chinoise ou une adaptation américaine de la recette. Préparez des œufs décorés au thé. Ils ne sont pas vraiment liés à la fête de la nouvelle année, mais c'est un plat chinois unique que vous pouvez servir pour décorer un plat ou en apéritif.

english_section_name: Eating Traditional Food

summary: Habillez-vous pour l'occasion. Visitez un temple chinois. Allumez des pétards. Offrez de l'argent dans des enveloppes rouges. Honorez vos ancêtres. Discutez avec les autres de manière positive.

document: Si vous avez des vêtements chinois traditionnels, c'est le moment parfait pour les porter. Vous pouvez acheter ce genre de vêtements dans les magasins chinois, y compris de jolis vêtements de soie. Les vêtements rouges, associés à la joie, le bonheur, la chance, la richesse et la bonne fortune, vous assureront de participer au maximum aux réjouissances de cette fête. La couleur or est aussi une couleur appropriée, essayez de combiner les deux pour vous donner un air plus festif. Évitez de porter trop de noir pendant la période de la fête. Le noir symbolise la malchance et même la mort. C'est le moment propice à la chance et à la vie ! Les Chinois célébrant cette fête se rendent dans les temples pour prier afin de s'attirer la chance pendant la période des célébrations de la nouvelle année. Ils y brulent de l'encens et on leur prédit leur avenir. La plupart des temples acceptent aussi des visiteurs non chinois. Vous pouvez trouver le tube aux bâtonnets de fortune près de l'entrée du temple. Posez une question et secouez le tube jusqu'à ce qu'un bâtonnet en tombe. Un des diseurs de bonne aventure du temple peut l'interpréter pour vous. Allumez des pétards à minuit lorsque la nouvelle année débute. Les pétards que l'on utilise en Chine et à Hong Kong font beaucoup de bruit, ce sont presque des feux d'artifice que l'on allume sur le sol. Le bruit qui provoque est censé éloigner les mauvais esprits pour éviter qu'ils n'apportent de la malchance.  De nombreuses personnes continuent d'allumer des pétards pendant les quinze jours que dure la célébration, ou du moins pendant quatre à huit jours avant de retourner travailler. Attendez-vous à beaucoup de bruit et d'agitation si vous habitez au sein d'une communauté chinoise. Il est interdit d'utiliser des feux d'artifice dans certains pays et certaines régions, mais vous pourrez surement assister à des tirs de feux d'artifice organisés officiellement. Les adultes donnent des enveloppes porte-bonheurs remplies d'argent aux enfants pendant cette fête. Ils les donnent aussi parfois à leurs employés ou à leurs amis. Montrez de la gratitude et du respect pour ce que vos ancêtres ont fait pour vous. Il existe de nombreuses traditions associées à cette pratique si vous choisissez de la respecter, par exemple vous prosterner devant un autel qui leur est dédié ou leur faire une offrande de nourriture et de boisson. La nouvelle année chinoise est un moment de bonheur et de chance et il est important de répandre de la bonne volonté. Évitez les disputes, les batailles ou les attitudes négatives pendant le Nouvel An. Ces comportements vous attireront la malchance.  Visitez souvent les membres de votre famille et vos amis pour partager le Nouvel An avec eux. Saluez les personnes qui fêtent la nouvelle année avec un « Gong Xi, » prononcé « gong zi. » Cela signifie félicitations ! Vous pouvez aussi utiliser des formules de salutations plus longues comme Gong Hei Fat Choi ou Gong Xi Fa Chai, respectivement en mandarin et en cantonnais.

english_section_name: Celebrating Chinese New Year

summary: Nettoyez la maison Accrochez des décorations rouges. Installez d'autres décorations. Apaisez le dieu de la cuisine.

document: . Cette tradition est fondée sur la croyance qu'en nettoyant votre maison à ce moment de l'année, vous allez aussi nettoyer la malchance qui s'est accumulée à l'intérieur pendant toute l'année précédente. Le nettoyage prépare aussi la maison à accueillir la bonne fortune.  Lors de cette fête, il est aussi important de rester bien propre, vous pouvez même aller vous faire couper les cheveux.  Ne nettoyez pas chez vous après le début de la nouvelle année, vous allez aussi nettoyer la chance qui vient de rentrer. Pendant les 15 jours qui suivent le début de la nouvelle année ou tout du moins pendant les premiers jours si vous ne pouvez pas attendre aussi longtemps, vous ne devez pas faire le ménage. Le rouge est le symbole de la chance et de la fortune dans la culture chinoise, puisque le caractère chinois pour huit rime avec fortune ou richesse.  Collez des décorations en papier sur les fenêtres. Ces décorations élaborées représentent en général des scènes de la vie rurale ou de la mythologie chinoise, on les accroche traditionnellement sur les fenêtres orientées vers le sud et vers le nord.  Installez des peintures et des objets d'art liés à la fête du Nouvel An. Traditionnellement, ils représentent des images de bonne santé et d'abondance, y compris des animaux et des fruits. Vous pouvez aussi placer une image du dieu des portes sur votre porte, traditionnellement utilisée pour lutter contre les mauvais esprits et pour bénir votre maison.  Décorez votre domicile avec des distiques. Vous pouvez écrire vous-même des distiques au sujet du printemps ou acheter de la calligraphie chinoise imprimée sur du papier rouge. Décorez aussi en accrochant des lanternes en papier. Elles sont fabriquées en papier rouge et sont une des décorations les plus communes du Nouvel An chinois. Peignez votre porte, le cadre de la porte et les volets en rouge pour donner à votre domicile un air plus traditionnel ! Complétez les objets d'art déjà installés avec des bols remplis de nourriture, de fleurs et d'autres douceurs.  Mettez des fleurs partout chez vous, par exemple des lotus. Les fleurs de lotus symbolisent la renaissance et un nouveau cycle de croissance. Disposez des mandarines dans des bols partout dans la maison. Les mandarines qui portent encore leurs feuilles sont les fruits du bonheur pour la nouvelle année. Utilisez-en un nombre pair et consommez-les par paire pour vous porter bonne chance.  Installez un plateau de huit bonbons. Le chiffre huit est un chiffre porte-bonheur. Vous pouvez disposer les bonbons de votre choix sur le plateau ou vous pouvez aussi y mettre des bonbons traditionnels chinois faits de graines de lotus, des litchis, des cacahouètes, de la noix de coco, des graines de melon rouge ou du melon confit. Sept jours avec le Nouvel An, il est dit que le dieu de la cuisine rend son rapport à l'empereur de jade à propos de votre domicile. Comportez-vous bien et offrez-lui une offrande de fruits, de bonbons, d'eau ou d'autres nourritures. Certaines personnes brulent une image du dieu de la cuisine pour la faire parvenir dans les cieux sous forme de fumée. Dans certaines zones, la tradition est de préparer du tofu de soja ou d'autres haricots deux jours avant d'honorer le dieu de la cuisine et de consommer les résidus désagréables pour montrer son sens des économies lorsque l'empereur de jade vient vérifier le rapport du dieu de la cuisine. Vous pouvez aussi consommer des parties plus savoureuses du tofu si vous le souhaitez !

english_section_name: Preparing for the Holiday

summary: Trouvez une parade dans la ville où vous habitez. Regardez une parade à la télévision ou sur Internet. Surveillez les danses spéciales. Célébrez le festival des lanternes.

document: Faites des recherches en ligne ou dans un journal local pour trouver des informations à propos de la parade du Nouvel An chinois. Elle se déroule le plus souvent le weekend suivant au lieu du jour même ou même parfois un peu en dehors de la période de Nouvel An.  N'oubliez pas votre caméra et habillez-vous chaudement si vous habitez dans une ville qui célèbre le festival du printemps alors que c'est encore l'hiver ! Vous avez de la chance si vous habitez près de San Francisco, il est dit que sa parade du Nouvel An chinois est la plus grande et la plus ancienne en dehors d'Asie. Aux États-Unis, les parades les plus importantes sont souvent diffusées à la télévision sur les chaines locales ou régionales. En Chine, la télévision nationale chinoise (CCTV) attire des centaines de millions de téléspectateurs avec leur gala annuel du festival du printemps à minuit. En plus des pétards, des plats, des activités et de la musique, les parades du Nouvel An chinois sont une occasion rare de voir des danseurs habillés en costume de dragon et de lion.  Les danseurs dans le costume de dragons synchronisent à la perfection leur danse sur une seule ligne tout en tenant des perches qui supportent un dragon long et vivant. Les dragons sont des animaux communs dans la mythologie chinoise, dans laquelle ils sont des symboles vénérés de la nation et du peuple chinois.  Deux danseurs partagent le même costume d'un grand lion stylisé. Le lion est un personnage puissant et majestueux de la mythologie chinoise, mais leur danse inclut souvent des éléments comiques, par exemple un singe loufoque qui aide le lion à pourchasser une laitue.  Ces deux danses s'accompagnent de percussions traditionnelles chinoises. Lors du dernier jour, le quinzième, des festivités du Nouvel An, les participants lancent des milliers de lanternes de papier décorées. Certaines villes créent des œuvres d'art immenses pour leurs lanternes.  De nombreuses personnes écrivent des charades sur les lanternes que les enfants devront résoudre. C'est le bon moment pour manger des raviolis sucrés traditionnels remplis de toute sorte d'ingrédients. On les appelle tangyuan ou yuanxiao. Accrochez des bougies en hauteur ce jour-là pour attirer les bons esprits dans votre maison.

english_section_name: Watching a Parade


summary: Allez toutes les quelques heures aux toilettes. Lavez vos mains. Changez le tampon. Ne jetez pas de tampons ou de serviettes hygiéniques dans les toilettes. Nettoyez tout. Buvez beaucoup d’eau.

document: Si vous utilisez un tampon, il serait judicieux de le vérifier toutes les deux à quatre heures pour voir si vous devez le changer  en particulier au cas où le saignement serait important. Si c’est le cas, vous devriez le vérifier toutes les heures ou toutes les deux heures. Toutefois, vous devrez garder à l’esprit que les tampons doivent être changés au moins une fois toutes les six à huit heures .  Garder un tampon trop longtemps ou en utiliser un avec une capacité d’absorption élevée augmente le risque de développer le syndrome du choc toxique (SCT). Il est donc important d’en utiliser un qui a le pouvoir absorbant minimal nécessaire pour répondre à vos besoins personnels. Par exemple, portez-en un avec un pouvoir absorbant élevé uniquement les jours où la perte de sang est plus abondante et changez-le au moins une fois toutes les six à huit heures. Si vous utilisez la coupe menstruelle, vous pouvez attendre un peu plus longtemps avant de la vider. Toutefois, vous devriez le faire toutes les quatre à huit heures, selon votre flux menstruel . Videz-la toutes les quatre heures en cas de débit particulièrement important avec de petites fuites, mais faites-le toutes les huit heures, si le flux est moins important et que vous ne remarquiez aucune fuite. Au cas où la salle de bain serait occupée, attendez dehors ou essayez d’aller dans une autre. En effet, les grands avions en ont au moins deux. Dans tous les cas, il est bon de se lever et de se dégourdir les jambes lors d’un long vol, alors n’ayez pas l’impression que vous dérangez quelqu’un. Il est important de le faire avant qu’elles n’entrent en contact avec vos parties génitales. Les mains touchent tout et se remplissent de bactéries, en particulier dans un endroit surpeuplé comme un aéroport, ce qui augmente également le risque d’infection.  Si vous l’aviez gardé sur vous, vous pouvez utiliser également le désinfectant pour les mains. Vous devriez vous laver les mains après avoir utilisé la salle de bain, que vous soyez sur le point de manger ou non. S’il est temps de le faire, ne le remettez pas à plus tard et faites-le. Enveloppez le tampon usagé avec beaucoup de papier toilette et jetez-le à la poubelle. Si vous utilisez une coupe menstruelle, videz-la dans la toilette et rincez-la dans l’évier avant de l’insérer à nouveau. Vous devriez agir ainsi, que vous soyez dans un avion ou ailleurs. Ils obstrueront probablement les tuyaux. Au lieu de cela, enveloppez-les simplement avec du papier toilette et jetez-les à la poubelle. Avec un peu de chance, vous n’aurez pas à faire grand-chose, mais si vous salissez accidentellement ou si le sang tache quelque chose, assurez-vous de le nettoyer. Vous ne voudriez certainement pas que les autres passagers trouvent que les toilettes sont sales à cause de vous. De plus, compte tenu de toutes les préoccupations liées aux maladies transmissibles par le sang, il pourrait y avoir de quoi faire du bruit si un autre passager découvrait du sang sur le siège des toilettes ou ailleurs. Dans ce cas, tout le monde finirait par se demander s’il est sécuritaire d’utiliser cette salle de bain et les agents de bord pourraient être même obligés de la fermer. Apportez une bouteille en plastique et remplissez-la dans la salle de bain ou dans une fontaine après les contrôles de sécurité, avant de monter dans l’avion. En cabine, l’humidité peut chuter jusqu’à 20 %, vous risquez donc de vous sentir déshydratée .  Si vous buvez plus, vous sentirez plus souvent le besoin d’aller à la salle de bain, mais ce n’est pas un problème, car vous devriez aussi vérifier régulièrement l’état du tampon ou de la coupe menstruelle. N’apportez aucune bouteille d’eau au contrôle de sécurité. La règlementation dans les aéroports ne le permet pas. Si le conteneur est plein de liquide, ils vous forceront à le jeter.

english_section_name: Dealing With Your Period During the Flight

summary: Envisagez de réserver une place à côté du couloir, si possible. Préparez tout ce dont vous aurez besoin. Prenez un autre pantalon. Portez des vêtements confortables. Prévoyez une paire de sacs en plastique hermétiques. Rangez tous les produits d’hygiène dans un seul sac. Prenez des lingettes humides. Mettez des analgésiques dans votre bagage à main.

document: En fait, il est probable que vous fassiez plusieurs allers-retours à la salle de bain et si vous êtes assise à côté du couloir, vous n’aurez pas à déranger les autres passagers. Au cas où vous n’arriveriez pas à réserver une place près du couloir, ne vous inquiétez pas. Bien évidemment dans ce cas, chaque fois que vous voudriez vous lever, vous devrez demander à votre voisin de vous laisser passer et peut-être que cela le gênerait un peu. Toutefois, gardez à l’esprit que vous avez vos besoins et qu’il n’est pas de votre devoir de le rendre heureux. Demandez-lui poliment de vous laisser passer parce que vous devez aller aux toilettes. Tant que vous serez courtoise et respectueuse, vous n’avez aucune raison de vous inquiéter. Aussi, assurez-vous d’en avoir une quantité suffisante. Si vous avez l’habitude d’utiliser seulement une coupe menstruelle ou des tampons, apportez également des protège-slips, car ils vous seront utiles en cas d’écoulement. Si vous utilisez la coupe menstruelle, prenez-en une autre si vous en avez. Mais si c’est les tampons que vous utilisez, prenez-en un ou deux de plus que le nombre dont vous pensiez avoir besoin.  Vous devriez aussi garder sur vous un petit désinfectant pour les mains. Même s’il est très probable qu’il y ait de l’eau et du savon dans la salle de bain de l’avion, il serait préférable que vous en apportiez au cas où. Il serait aussi judicieux de garder un petit hydratant pour les mains. Il se peut que le savon de la salle de bain vous dessèche la peau et étant donné que vous devrez fréquemment vous laver les mains, une crème hydratante peut vous aider à prévenir ce problème. Il est possible que les produits que vous aviez gardés vous déçoivent et que du sang suinte à travers votre pantalon. Si cela se produit, vous seriez heureuse d’avoir un pantalon de rechange propre.  En cas d’accident, rincez le pantalon dans la salle de bain de l’avion et placez-le dans un sac en plastique assez grand. À défaut d’un tel sac, enroulez le pantalon sale de manière à ce que la partie tachée soit vers l’intérieur, puis laissez-le au fond du bagage à main jusqu’à ce que vous puissiez le laver et le sécher. Les longs vols sont inconfortables pour la majorité des personnes, qu’elles aient leurs règles ou pas, mais le port de vêtements confortables contribuera certainement à améliorer la situation. Vous n’avez pas besoin d’être mal habillée. Portez simplement un pantalon de yoga ou de survêtement de couleur foncée pour cacher les éventuelles taches de sang.  N’oubliez pas de porter des couches de vêtements. Vous ne saurez pas s’il fera chaud ou froid dans l’avion, mais généralement, pendant les longs vols, la température baisse dans la cabine. Il est donc conseillé de porter une chemise confortable à manches courtes au cas où il commencerait à faire chaud, et un pull ou une veste légère que vous pourrez porter s’il fait froid. Apportez quelques sous-vêtements de plus au cas où. Vous pourriez avoir des pertes de sang. Si c’est le cas, rincez le linge sale dans la salle de bain et placez-le dans un sac en plastique pour éviter qu’il ne mouille vos autres objets. Gardez sur vous une paire de chaussettes chaudes et confortables à porter pendant le voyage. Si vous prévoyez de dormir, n’oubliez pas de prendre des bouchons d’oreille et un masque pour les yeux. Ce serait une bonne idée d’en avoir un ou deux que vous pourrez utiliser s’il n’y a pas de poubelle dans l’avion ou si elles sont pleines. Dans ce cas, vous pourrez emballer des serviettes hygiéniques usagées dans du papier toilette, les mettre dans le sac et les jeter après.  Bien que ce ne soit pas l’option idéale pour certaines personnes, sachez qu’un sac en plastique sera utile pour jeter tout ce que vous auriez utilisé. Si pendant que vous êtes dans la salle de bain vous réalisez que vous n’avez nulle part où les jeter, vous serez heureuse d’en avoir un. Un sac en plastique est également utile si vous devez rincer le slip taché. Ainsi, vous pourriez le ranger à l’intérieur sans avoir à vous soucier de mouiller d’autres objets. Si vous ne souhaitez pas placer le sac contenant les tampons usagés dans votre bagage à main, placez-le dans le sac réservé aux vomissures, situé dans la poche du siège devant vous. Ensuite, contactez les agents de bord et demandez-leur s’ils peuvent vous montrer où les jeter. Si vous vous sentez gênée que les gens les voient, vous feriez mieux de les ranger tous dans un petit sac à main. Étant donné que les toilettes des avions sont assez petites, vous ne pourrez pas y transporter tout votre bagage à main. Cependant, avec un petit sac, vous pourrez garder tous vos produits au même endroit pour ne rien oublier lorsque vous irez à la salle de bain. Au cas où vous n’auriez pas ou n’auriez pas envie d’apporter un sac dans la salle de bain, gardez-les simplement dans votre main. Avoir ses règles est tout à fait normal et naturel, vous n’avez donc aucune raison de vous sentir gênée. Pendant les longs vols, la majorité des gens sont trop occupés à dormir, à regarder des films, à lire ou à travailler pour regarder ce que vous faites. Avec des lingettes légèrement humides, vous pourrez facilement vous nettoyer la région génitale afin de vous sentir plus propre et rafraichie. Il y a beaucoup de lingettes d’hygiène féminine sur le marché et certains sont emballés individuellement. Vous pourriez seulement en ouvrir qu’un à la fois, en cas de besoin. En principe, il est recommandé de ne pas abuser de ces produits et de préférer plutôt le papier hygiénique, mais vous pouvez les utiliser en cas d’urgence comme c’est votre situation actuelle.  Vous pouvez aussi garder sur vous des lingettes pour bébé ou simplement humidifier du papier toilette ou une serviette, mais faites attention lorsque vous les utilisez près de la région autour du vagin. Si vous utilisez une lingette ou une serviette humide, ne la jetez pas dans les toilettes, vous risqueriez de la boucher. Au lieu de cela, jetez-la à la poubelle ou mettez-le dans votre sac en plastique, que vous jetterez plus tard. Si vous avez des maux de tête, des maux de dos ou des crampes dus aux menstruations, prenez un analgésique. Des règles douloureuses rendraient le vol encore plus inconfortable. Toutefois, vous devez vous assurer de ne prendre que la dose recommandée.

english_section_name: Preparing For Your Flight

summary: Essayez de vous distraire. Inclinez le siège. Ayez avec vous un oreiller de voyage. Apportez des collations. Buvez du thé ou du café. Utilisez un patch chauffant.

document: Les longs vols peuvent être assez ennuyeux, alors vous devriez avoir diverses façons de pouvoir vous divertir. Apportez un livre que vous souhaitez lire, écoutez de la musique (avec un casque), regardez un film sur une tablette ou un ordinateur portable.  Au cours de longs vols, de nombreuses compagnies aériennes offrent une bonne sélection de films et d’autres options de divertissement, ce qui est une excellente option, mais cela n’arrive pas toujours, alors n’y comptez pas trop. Autrement dit, essayez d’avoir un plan de secours. Essayez de dormir un peu. Certaines personnes ont du mal à s’endormir pendant un long vol. Mais si vous le pouvez, essayez de vous reposer pendant quelques heures. Le temps passera plus vite et vous arriverez plus reposée à votre destination. Si le vol est long (par exemple d’un continent à un autre) ou s’il s’effectue la nuit, inclinez légèrement votre siège. Même si beaucoup le considèrent comme étant un geste grossier, la plupart des gens le font lors de longs voyages . Toutefois, essayez de toujours rester courtoise. Inclinez le siège autant que nécessaire pour vous mettre à l’aise, et, avant de le faire, retournez-vous pour voir le passager qui est assis derrière vous. S’il est assez grand et est déjà serré dans son siège, ne vous inclinez pas, sinon il sera encore plus mal à l’aise. Même si vous n’envisagez pas de dormir, cet accessoire peut rendre un long vol plus confortable. Si vous ne l’utilisez pas pour faire reposer votre tête, vous pouvez le mettre derrière votre dos ou vous assoir dessus pour être plus à l’aise. Bien sûr, on vous servira de la nourriture pendant le vol, mais elle n’est généralement pas particulièrement savoureuse ni saine. Pour les personnes souffrant de symptômes associés aux règles, les bananes, les oranges, la pastèque et le pain de blé entier sont fortement recommandés . Coupez la pastèque et mettez-la dans un récipient en plastique hermétique ou mettez une orange ou une banane dans votre bagage à main. Non seulement ces aliments sont plus sains, mais ils aident également à soulager l’inconfort. N’oubliez pas d’apporter une friandise. S’accorder quelque chose de délicieux est utile pour faire face à des règles douloureuses. Dans ce cas, emballez votre tablette de chocolat (ou bonbon) préféré et dégustez-la pendant que vous êtes dans l’avion. On pense également que ces boissons sont efficaces pour les femmes menstruées . Heureusement, de nombreuses compagnies aériennes en proposent gratuitement, alors prenez une tasse de thé ou de café bien chaude pour trouver du confort. Sur le marché, il existe plusieurs produits formulés pour réchauffer les muscles afin de les détendre. Leur fonction est similaire à celle du coussin chauffant. Vous devrez simplement l’appliquer sur la zone touchée, mais ils ne doivent pas être activés avec de l’électricité ou de l’eau chaude. Il existe également des patchs spécialement conçues pour apaiser les crampes menstruelles.  Généralement, on peut les porter sous les vêtements. Vous pouvez donc en mettre un sur le bas de votre abdomen (ou sur toute autre zone où vous ressentiez les douleurs musculaires provoquées par vos règles) avant de vous rendre à l’aéroport. Vous pouvez aussi le mettre pendant que vous êtes dans la salle de bain de l’avion. Les crampes sont causées par des contractions musculaires et la chaleur a pour fonction de favoriser la relaxation de vos muscles .

english_section_name: Surviving the Flight as Comfortably as Possible


summary: Renseignez-vous dans plusieurs magasins. Achetez toujours des grenouilles d'élevage. Ne gardez qu'une seule espèce par habitat. Portez toujours des gants. Déterminez son sexe. Mettez les nouvelles grenouilles en quarantaine.

document: Avant d'acheter des grenouilles, vous devez vérifier les spécimens disponibles dans plusieurs magasins. Certains pourraient avoir des standards de qualité différents en ce qui concerne les grenouilles qu'ils proposent et les soins qu'ils leur donnent une fois dans le magasin. Une grenouille heureuse et en bonne santé sera plus facile à garder à la maison et elle vivra plus longtemps .  Trouvez-en une de couleur vive. Une grenouille verte arboricole va présenter une couleur allant du vert citron vert au vert olive en passant par le vert émeraude, avec une bande blanc crème sur les côtés et un ventre blanc crème. Elle va légèrement changer de couleur pour se camoufler et pour indiquer des changements d'humeur. Trouvez une grenouille avec l'oeil vif qui vous semble alerte. Évitez celles qui ont des points marron, la peau pâle ou sèche. Les changements extrêmes de couleurs, par exemple si la grenouille est d'un vert jaune ou d'un marron foncé, indiquent du stress ou une maladie. Les grenouilles sauvages peuvent transmettre des maladies qui vont se propager chez les autres grenouilles. Les grenouilles sauvages pourraient aussi souffrir de plus de stress en captivité, c'est pourquoi il est cruel de les laisser dans un terrarium. Elles pourraient aussi être âgées et vous ne les garderez pas longtemps chez vous . Si vous voulez acheter un nouveau type de grenouille, vous allez devoir mettre en place un habitat différent pour qu'elle s'y sente à l'aise. Les différentes espèces de grenouilles vont aussi avoir des besoins différents .  Certaines espèces pourraient s'avérer dangereuses si vous les laissez avec d'autres, ce qui pourrait être stressant pour vos animaux. Elles peuvent aussi être cannibales, ce qui signifie qu'une petite grenouille pourrait servir de casse-croute à une plus grosse. Les grenouilles arboricoles n'ont pas besoin d'amour ou d'affection. Ce sont des animaux à observer qui n'aiment pas qu'on les touche. Leur peau est très délicate et les huiles qu'elle produit pourraient être dangereuses pour les hommes. Il n'est pas nécessaire de le connaitre, mais les mâles ont tendance à faire plus de bruit que les femelles. Si vous voulez la laisser dans votre chambre, il vaudrait mieux que vous vous procuriez une femelle .  Les mâles sont aussi souvent plus petits que les femelles et ils possèdent une gorge jaune ou vert jaune. Dès qu'ils arrivent à l'âge d'un an, les mâles commencent à chanter. Leurs « chants » deviennent de plus en plus forts et peuvent durer jusqu'à 20 secondes. Les femelles sont généralement plus grosses que les mâles et elles possèdent une gorge d'un blanc crème. Les femelles ne chantent pas, mais elles vont émettre une réponse brève à l'appel du mâle. Elles vont parfois émettre un appel de détresse lorsqu'elles n'ont pas envie que vous les touchiez ou s'il y a une autre grenouille près de là. Avant que vous en mettiez une nouvelle dans son habitat avec les autres, vous devez toujours la garder à part pendant au moins trois mois. Si elle ne présente pas de signes de maladies, d'infection ou de parasites après les trois mois, vous pouvez la mettre avec les autres grenouilles . Cette longue période de quarantaine est nécessaire, car les symptômes de maladies ou de parasites peuvent prendre un certain temps à se développer.

english_section_name: Buying Your Frog

summary: Achetez un terrarium en verre. Installez le substrat dans le terrarium. Ajoutez les installations du terrarium. Ajoutez des installations naturelles. Ajoutez-y des feuilles. Installez un bol d'eau approprié. Ajoutez-y une source de chaleur. Ajustez la température et l'humidité. Évitez de mettre le terrarium dans la chambre.

document: Ce sont des animaux qui viennent de climats semi-tropicaux, c'est pourquoi ils ont besoin du même type d'environnement. Les terrariums en verre sont mieux adaptés, car ils sont plus faciles à nettoyer et les animaux sont plus visibles depuis l'extérieur .  Vous allez devoir en acheter un d'au moins 40 litres. Si vous avez les moyens d'en acheter un plus large, votre grenouille vous en remerciera. Essayez d'en trouver un plus haut que large, car les grenouilles arboricoles aiment se déplacer à la verticale. Ajoutez une grille fine sur le dessus pour assurer une bonne ventilation du terrarium. Si vous avez d'autres animaux dans la maison, achetez-en que vous pouvez fermer à clé pour que vos petites protégées soient en sécurité. Préférez un substrat artificiel, car il réduit le risque de voir les animaux en ingérer pendant qu'ils se nourrissent. Tapissez-en le fond du terrarium avec soin en vous assurant de ne pas laisser de zones ouvertes sur les bords pour que les grenouilles ne s'y coincent pas et ne se blessent pas.  L'herbe artificielle fait un excellent substrat et vous en trouverez dans de nombreux magasins de bricolages ou de nombreuses animaleries. Vous pouvez aussi utiliser du substrat pour reptiles que vous trouverez aussi en animalerie. C'est la maison de votre grenouille et vous devez lui laisser des éléments pour qu'elle puisse y grimper comme des rondins de bois, des pierres et des branches. Disposez les branches en diagonales, d'un coin vers l'autre, et penchez-les vers le haut depuis un point suffisamment bas pour que la grenouille puisse grimper dessus . Les installations artificielles sont faciles à nettoyer et vous pouvez en trouver une grande variété sur Internet ou en animalerie. Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi y mettre des objets que vous récupérez dehors comme du bois flotté, des écorces, des bâtons et des branches. Si vous les récupérez dehors, vous devez les désinfecter avant de les mettre dans le terrarium des grenouilles .  Faites-les tremper pendant toute la nuit dans une solution avec un peu d'eau de Javel et de l'eau (une mesure d'eau de Javel pour trois mesures d'eau). Sortez les éléments de la solution et faites-les tremper dans de l'eau propre pendant encore une nuit. Laissez-les sécher à l'air avant de les mettre dans le terrarium. Cela devrait tuer les bactéries et les insectes qui pourraient nuire à vos animaux. Sentez chaque élément avant de le remettre dans l'enclos pour vous assurer qu'il ne dégage pas de vapeurs. Vous pouvez utiliser des plantes vivantes ou artificielles. Il va généralement être plus difficile de garder des plantes vivantes dans le terrarium, c'est pourquoi il vaudrait mieux que vous utilisiez des plantes artificielles. Elles sont plus faciles à nettoyer et vous en trouverez une grande variété en ligne ou en animalerie .  Vous pouvez aussi utiliser des « plantes aériennes », c'est-à-dire des plantes qui survivent sans sol et sans eau et qu'il suffit de vaporiser d'un peu d'eau de temps en temps. Vous devez seulement faire attention de les protéger contre la lumière directe du Soleil ou des lampes chauffantes pour qu'elles ne sèchent pas . Un feuillage suffisant permet de protéger la grenouille, ce qui l'aide à se sentir plus en sécurité. La grenouille va avoir besoin d'un bol d'eau qui n'est pas trop grand pour qu'elle puisse y grimper, car elle va vouloir s'y tremper et y faire ses besoins. Choisissez-en un suffisamment lourd pour qu'elle ne le renverse pas. La plupart des animaleries proposent des bols spécialement conçus pour les petits amphibiens qui ont la forme de petites mares et qui donnent un air plus naturel à votre terrarium . N'oubliez pas de lui nettoyer son eau tous les jours ou chaque fois que vous voyez qu'elle est sale pour éviter les infections bactériennes. Si vous avez un terrarium en verre, vous pouvez utiliser un radiateur qui s'installe dessous à l'une des extrémités (jamais au centre). Autrement, vous pouvez aussi y mettre une lampe chauffante nocturne (pas plus forte que 15 watts) par-dessus le terrarium au point le plus haut de l'habitat de l'animal .  N'utilisez jamais de radiateur à mettre sous le terrarium s'il est en bois, car cela pourrait provoquer un incendie. Essayez de placer une pierre sur la zone chauffée du bas du terrarium pour qu'elle absorbe la chaleur. La grenouille va aimer s'y assoir. Si vous utilisez une lampe chauffante, vous devez vous assurer qu'il y a une grille entre elle et l'animal. Les grenouilles vertes arboricoles sont des animaux nocturnes et elles n'ont pas besoin d'un éclairage particulier. Cependant, vous devriez ajuster la température et le taux d'humidité pour qu'elle reste en bonne santé et se sente à l'aise .  La température pendant la journée dans le coin le plus chaud (c'est-à-dire près du radiateur) devrait être d'environ 25 °C en hiver et de 26 °C en été. Dans le reste du terrarium, elle doit être de 24 °C en hiver et de 25 °C en été. Pendant la nuit, vous pouvez conserver une température de 21 °C en hiver et de 24 °C en été. Conservez un taux d'humidité d'environ 30 % en hiver et de 35 % en été. Installez un thermomètre et un appareil à mesurer l'humidité dans le terrarium pour vous assurer qu'ils sont aux bons niveaux. Les mâles « chantent » très fort pendant la nuit et cela va vous réveiller. Si le bruit vous empêche de dormir, vous devriez plutôt le mettre dans une pièce où vous n'allez pas dormir .  Les femelles sont plus discrètes que les mâles, mais vous devez quand même vous attendre à ce que la grenouille fasse du bruit de temps en temps. Elles pourraient aussi en faire en réponse à l'aspirateur, à l'eau qui coule, à la tondeuse ou à certaines publicités à la télévision. Les mâles pourraient aussi s'exprimer très fort lorsque le baromètre chute, ce qui veut dire que votre grenouille va vous prévenir avant qu'il se mette à pleuvoir.

english_section_name: Setting Up Your Frog's Habitat

summary: Arrosez et humidifiez-la tous les jours. Nourrissez-les de grillons et d'autres insectes. Donnez-leur une alimentation variée. Donnez-lui des vitamines et des sels minéraux. Nettoyez régulièrement le terrarium.

document: Assurez-vous que l'eau dans le bol est propre et qu'il en reste toujours assez. Prenez soin de l'humidité à l'intérieur en vaporisant l'animal et son terrarium d'eau pour que l'habitat reste bien humide .  Les grenouilles ont la peau perméable, elles boivent et elles respirent au travers de leur peau. Utilisez toujours de l'eau distillée pour vos animaux. L'eau du robinet, même si vous la déchlorez, va toujours contenir des métaux lourds qui pourraient nuire à vos petites protégées. Elles vont se délecter de nombreux insectes parmi lesquels les grillons, les papillons de nuit, les cloportes et les blattes. Vous pouvez acheter ces insectes en ligne ou dans certaines animaleries .  Essayez de donner à vos grenouilles des insectes qui ne sont pas plus grands que la largeur de leurs yeux. Ne leur donnez pas d'insectes que vous attrapez dehors, car ils pourraient contenir des parasites ou des pesticides dangereux. Certains insectes sont toxiques pour les grenouilles. Ne leur donnez jamais de coccinelles, de punaises, de millepattes ou de mantes religieuses. Vous les nourrirez correctement en leur donnant des aliments variés, cela va prolonger leur vie et améliorer leur résistance aux maladies. En plus des insectes, vous pouvez leur donner d'autres petits animaux, suffisamment petits pour qu'ils tiennent dans leur gueule. Vous devez les acheter en ligne ou en animalerie, car vous pourriez les faire tomber malades si vous leur donniez des insectes ou des vers sauvages que vous avez attrapés dans votre jardin .  N'oubliez pas que les grenouilles se nourrissent d'animaux vivants. Si vous avez la nausée à l'idée de mettre des insectes vivants dans l'habitat de votre animal, vous devriez peut-être envisager un autre animal de compagnie. Essayez de lui donner des chenilles, par exemple des vers de cire, des sphinx du tabac et des vers à soie. Vous pouvez aussi lui donner de temps en temps de petits vers de terre ou des vers du fumier. Couvrez les insectes d'une fine couche de calcium en poudre avec de la vitamine D3, des multivitamines en poudre ou des sels minéraux. Vous en trouverez des mélanges tout prêts qui ne coutent pas cher et que vous pouvez conserver pendant longtemps. Saupoudrez-en la nourriture des grenouilles tous les deux à quatre repas et plus souvent pour les jeunes . Une fois par mois, vous devez le nettoyer en entier et laver tous les éléments à l'intérieur à l'eau chaude avant de les laisser refroidir pour les réinstaller plus tard. Vous devriez y jeter un œil tous les jours et faire un petit nettoyage quotidien pour éliminer les excréments, les plantes abimées et les insectes morts .  Si vous devez manipuler la grenouille pour nettoyer son habitat, vous devez toujours le faire en vous humidifiant les mains avec de l'eau déchlorée (par exemple de l'eau en bouteille). Les huiles naturelles de votre peau pourraient être toxiques pour les grenouilles. Évitez d'utiliser des produits nettoyants chimiques. Lorsque vous nettoyez son habitat, n'utilisez pas de produits chimiques. Même de petites traces pourraient bruler la peau de votre animal et même le tuer.

english_section_name: Caring for Your Frog


summary: N’utilisez que les médicaments approuvés par votre médecin. Pensez aux corticoïdes. Utilisez de la pentoxifylline si les corticoïdes n’agissent pas sur vous. Essayez des anabolisants ou du propylthiouracile. Voyez avec votre médecin la possibilité d’une greffe du foie.

document: Ils comprennent les remèdes à base de plantes, les compléments alimentaires et les médicaments en vente libre. Votre médecin sera en mesure de vous conseiller les médicaments que votre foie peut assimiler .  Bien des médicaments et remèdes à base de plantes peuvent être dangereux pour votre foie. Les plus courants comprennent l’aspirine, les plantes chinoises, la germandrée, la valériane, le gui et la scutellaire. Ne prenez pas de drogues en vente dans la rue. Elles peuvent abimer davantage votre foie. Évitez les substances chimiques telles que les fongicides, les insecticides, les aérosols et autres émanations. Portez un masque si vous devez entrer en contact avec eux. Demandez à votre médecin si vous pouvez en prendre pour réduire l’inflammation. Ces médicaments peuvent vous aider si votre foie est très abimé .  On ne les prescrit pas d’habitude à des patients qui souffrent d’insuffisance rénale, de saignements de l’appareil digestif ou d’une infection. Environ deux personnes sur cinq ne sont pas soulagées par des corticoïdes. La preuve de l’efficacité de ce médicament reste cependant controversée . Votre médecin connaitra les dernières recherches scientifiques en faveur ou contre ce médicament. Cette alternative est envisageable si votre foie n’est pas trop gravement atteint. Ces médicaments sont controversés, car il n’existe pas assez de preuves scientifiques de leur efficacité.  Les stéroïdes anabolisants sont des stéroïdes très forts. Le propylthiouracile a été créé à l’origine pour traiter des problèmes de thyroïde. Cela peut être nécessaire si votre foie ne fonctionne plus. Pour recevoir un foie, vous devriez faire les choses suivantes  :   ne plus boire être en assez bonne santé pour supporter l’opération accepter de ne plus boire le reste de votre vie

english_section_name: Treating Liver Inflammation with Medication

summary: Identifiez les symptômes avant-coureurs les plus courants. Recherchez des symptômes qui suggèrent des dégâts plus prononcés. Arrêtez de boire.

document: Vous pourriez ne pas souffrir de symptômes si vous êtes à un stade précoce de la maladie. Mais ces symptômes vont s’aggraver quand la maladie progresse . Les voici :   un inconfort abdominal un manque d’appétit des nausées ou des diarrhées de la fatigue Il est capital d’arrêter de boire et de voir un médecin pour inverser le processus si vous souffrez de ces symptômes  :   une jaunisse ou une couleur jaune dans les yeux et sur la peau, des liquides qui s’accumulent dans les jambes et dans l’abdomen, de la fièvre, des démangeaisons, une perte de poids, une chute de cheveux, des vomissements de sang ou la présence de sang dans les selles à cause d’une hémorragie interne, une modification de la personnalité, des problèmes de mémoire et de l’insomnie, des jambes ou des pieds engourdis. Votre foie ne guérira pas si vous continuez à boire. Votre médecin peut vous aider à monter un programme qui correspond à vos besoins. Ces solutions comprennent les choses suivantes  :   des médicaments une aide psychologique un groupe de soutien, comme les Alcooliques Anonymes  des programmes de traitement en milieu hospitalier des programmes de traitement à domicile

english_section_name: Recognizing the Symptoms and Getting Help

summary: Voyez un diététicien ou un nutritionniste. Ayez une alimentation très énergétique. Consultez un médecin ou un nutritionniste. Ajoutez des compléments en vitamines. Réduisez votre consommation journalière de sel à 1,5 g ou moins. Buvez beaucoup d’eau pour aider votre organisme à évacuer les toxines. Augmentez votre appétit avec une activité physique modérée.

document: Un professionnel peut vous aider à monter un programme qui va améliorer votre santé et tenir compte de vos antécédents médicaux et de vos allergies. Vous pourriez devoir être nourri avec une sonde et une alimentation liquide spéciale si votre malnutrition est grave. Les dégâts causés à votre foie signifient qu’il n’est plus capable de stocker efficacement de l’énergie. Vous devriez manger davantage pour offrir à votre organisme ce qu’il ne peut plus stocker, si cela s’est produit avec votre foie .  Il peut être utile de manger plusieurs petits repas. Augmentez votre consommation de glucides rapides en mangeant des fruits ainsi que votre prise de glucides lents en mangeant du pain complet, des pommes de terre, du maïs, des petits pois, du panais, des lentilles, des haricots et des fruits secs . Vous pouvez aussi ajouter un peu de lipides à vos glucides. Cela vous donnera un supplément d’énergie . Votre organisme peut avoir détruit des tissus musculaires pour obtenir les nutriments dont il a besoin, si vous avez perdu du poids en buvant. Il vous aidera à déterminer les taux de protéines dont vous avez besoin. Les recommandations du médecin peuvent varier suivant la gravité des dégâts causés au foie.  Certaines sources recommandent d’augmenter les quantités de protéines pour donner de l’énergie . D’autres sources estiment qu’un foie abimé est incapable d’assimiler les protéines, ce qui peut conduire à une accumulation de toxines. Dans ce cas, il peut être nécessaire de réduire les quantités de protéines que vous mangez . Les vitamines du groupe B sont surtout très importantes .  Ces vitamines B sont nécessaires à l’organisme pour assimiler les aliments que vous mangez et les transformer en énergie. Le poisson, le poulet, la dinde, la viande, les œufs, les produits laitiers, les haricots secs, les petits pois et les légumes verts contiennent tous des vitamines du groupe B . Votre médecin ou nutritionniste peut vous recommander la prise de compléments alimentaires si votre alimentation ne vous fournit pas suffisamment de vitamines. Voyez toujours un professionnel de santé avant de prendre n’importe quel complément, y compris les remèdes à base de plantes, pour vous assurer que votre foie peut les assimiler. Cela évitera la rétention d’eau dans les jambes, dans l’abdomen et le foie .  N’ajoutez pas de sel à vos aliments. Évitez les aliments industriels et les plats tout prêts, car ils contiennent souvent beaucoup de sel ajouté. La quantité d’eau à boire dépendra de votre corpulence, de vos activités et du climat sous lequel vous vivez. Vous ne buvez sans doute pas assez d’eau si vous n’urinez pas très souvent ou avez des urines troubles ou très colorées . Cette dernière va vous aider à améliorer votre bienêtre tant mental que physique. Demandez à votre médecin quelle quantité d’activité physique peut vous convenir.

english_section_name: Treating Malnutrition and Promoting Liver Regeneration


summary: Sachez ce qu'est un filtre. Mettez à jour Snapchat. Activez les filtres. Activez le service de localisation. Prenez un Snap. Appliquez un filtre. Ajoutez un filtre géolocalisé. Utilisez un filtre vidéo. Essayez un filtre de données. Appliquez un filtre de couleur. Ajoutez plusieurs filtres.

document: Les filtres Snapchat s'ajoutent après avoir pris un snap. Ils permettent d'ajouter une touche supplémentaire à une photo ou à une vidéo sans trop d'effort. Pour y accéder, balayez simplement vers la gauche ou la droite ou bien lisez toutes les informations ci-dessous. Pour utiliser la plupart des filtres, il vous faut une version récente de l'application. Si cela fait un moment que vous n'avez pas mis à jour Snapchat, vous pourriez accéder à plus d'options en le faisant. Vous pouvez effectuer la mise à jour à partir de l'App Store ou de la boutique Google Play.  Consultez cet article pour plus d'informations sur la mise à jour. Ouvrez l'écran de l'appareil photo Snapchat et balayez vers le bas. Appuyez sur l'icône en forme de rouage en haut à droite pour accéder aux réglages.   Faites défiler le menu vers le bas et appuyez sur Gérer dans la section Options supplémentaires. Faites glisser le bouton à côté de l'option Filtres en position activée. Il deviendra vert. Pour utiliser des filtres, vous devez indiquer votre localisation à Snapchat. Certains filtres, comme ceux indiquant la ville ou la température, doivent disposer de votre localisation pour fonctionner.   Sous iOS, ouvrez le menu des réglages et défilez vers le bas. Sélectionnez Confidentialité puis Services de localisation. Si le bouton à côté de cette option n'est pas déjà vert, faites-le glisser vers le côté pour l'activer. Descendez dans le menu qui s'affiche et appuyez sur Snapchat puis sur Lorsque l'application est ouverte. Sous Android, ouvrez le menu des réglages et sélectionnez Localisation puis Activer. Prenez une photo ou une vidéo. Ouvrez l'écran de l'appareil photo de Snapchat. Appuyez sur le gros bouton rond pour prendre une photo. Maintenez votre doigt appuyé pour prendre une vidéo durant jusqu'à 10 secondes. Si vous prenez une photo, sélectionnez ensuite l'icône en forme d'horloge en bas à gauche pour choisir la durée pendant laquelle vos contacts pourront voir le Snap lorsqu'ils l'ouvriront (jusqu'à 10 secondes). Si vous voulez supprimer le son d'une vidéo, appuyez sur l'icône du son en bas à gauche de l'écran. Une fois que vous avez pris une photo ou une vidéo, balayez vers la gauche ou la droite pour accéder aux différents filtres. Les filtres géolocalisés (Geofilters) sont seulement disponibles si le service de localisation est activé. Balayez vers la gauche ou la droite pour voir les filtres disponibles. Ces filtres dépendent de votre localisation exacte au moment où vous les sélectionnez.   Les filtres de villes proposent généralement quelques options basées sur la ville où vous vous trouvez (souvent son nom). Les filtres de communauté sont des filtres approuvés par Snapchat que n'importe quel utilisateur peut proposer pour une certaine localisation et que vous pouvez également voir. Les logos de marques sont interdits . Les filtres à la demande sont des filtres que des entreprises ou des individus personnalisent (ils doivent payer pour le faire) et qui sont limités à une certaine zone géographique. Dans ce cas, les logos de marques sont permis. Il permet de modifier le son d'une vidéo et la façon dont elle s'affiche.   L'option rembobinage, représentée par trois flèches orientées vers la gauche, permet de passer la vidéo (l'image et le son) en arrière. Le filtre avance rapide, symbolisé par un lapin seul (sans aucun trait), permet de passer la vidéo (l'image et le son) plus rapidement (mais pas autant qu'avec l'option avance ultra rapide). Le filtre avance ultra rapide est symbolisé par un lapin avec des traits au-dessus et au-dessous. Il permet d'accélérer deux fois plus la vidéo (l'image ainsi que le son). L'option ralenti est représentée par un escargot et permet de ralentir l'image et le son de la vidéo. Ces filtres se servent de données liées au moment de la prise du Snap pour ajouter quelques éléments.   Le filtre de batterie concerne l'état de la batterie de votre téléphone. Lorsque votre batterie est complètement chargée, le filtre est vert et rempli avec un sourire. Lorsque la batterie est très faible, l'image est rouge et pratiquement vide. Le filtre de date ou d'heure ajoute l'heure à laquelle vous avez pris le Snap. Appuyez sur l'heure qui apparait pour afficher la date. Appuyez à nouveau dessus pour accéder aux options pour la date. Le filtre de température indique la température de l'endroit où vous vous trouvez. Appuyez sur la température affichée pour passer des degrés Fahrenheit à Celsius. Le filtre de vitesse affiche la vitesse à laquelle vous vous déplaciez au moment de prendre la photo ou la vidéo. Si vous étiez immobile, elle sera de 0 km/h. Il permet de changer la couleur ou le ton d'une photo ou d'une vidéo.   Le filtre noir et blanc affiche la photo ou la vidéo en noir et blanc. Le filtre rétro ou saturé permet de donner une apparence saturée et « vieillie » au Snap. Le filtre sepia donne une nuance brun-jaune au Snap. Le filtre lumineux augmente la luminosité de la photo ou de la vidéo. Si vous voulez appliquer plus d'un filtre, balayez l'écran pour trouver un filtre qui vous plait. Gardez votre doigt appuyé dessus et utilisez un autre doigt pour faire défiler la liste de filtres.  Vous pouvez utiliser jusqu'à trois filtres pour une photo (Geofilter, données, couleur) et jusqu'à cinq pour une vidéo (Geofilter, données, couleur, rembobinage et une option de vitesse ).

english_section_name: Using Filters

summary: Activez l'option « face-swap ». Sélectionnez le cercle jaune. Positionnez vos deux visages. Appuyez sur le cercle violet. Choisissez le visage à échanger.

document: Pour accéder aux options d'échange de visages, activez cette option dans les options des Lenses. Les effets pour selfies dans Snapchat proposent deux options d'échange de visages. Soit vous pouvez échanger votre visage avec celui d'une autre personne qui apparait à l'écran, soit vous pouvez le remplacer par un visage dans une photo enregistrée dans votre téléphone.  Pour accéder aux effets pour selfies, gardez votre doigt appuyé sur un visage visible à l'écran de l'appareil photo Snapchat. Au bout d'un moment, les Lenses disponibles apparaitront en bas de l'écran. Pour échanger votre visage avec celui d'un ami qui se trouve à côté de vous, sélectionnez l'icône d'échange jaune. Elle se trouve vers la fin de la liste de Lenses et représente deux visages souriants. Placez vos deux visages dans les emplacements sur l'écran. Lorsque vous sélectionnerez l'icône jaune, deux smileys souriants apparaitront à l'écran. Alignez chacun votre visage avec un de ces smileys pour que Snapchat les intervertisse.  Votre visage apparaitre en haut du corps de votre ami et vice versa. Pour échanger votre visage avec celui dans une photo enregistrée dans votre téléphone, sélectionnez l'icône d'échange de visage violette. Elle se trouve près de la fin de la liste de Lenses et contient un visage souriant et un appareil photo. Lorsque vous appuierez dessus, Snapchat scannera les photos dans votre téléphone et vous proposera celles contenant un visage que vous pouvez échanger avec le vôtre. Snapchat scannera vos photos et trouvera celles avec des visages. Vous n'allez pas sélectionner une photo entière, juste le visage repéré par l'application.  Cette option remplace votre visage par celui que vous sélectionnez en temps réel. C'est un peu comme une Lens personnalisée qui agit en temps réel.

english_section_name: Face-Swapping

summary: Ajoutez un texte à votre Snap. Activez les effets du texte. Manipulez le texte. Modifiez le contenu ou la couleur.

document: Appuyez rapidement sur la photo ou la vidéo. Tapez un message puis appuyez sur Terminé, Entrée ou sur l'écran. Le texte apparaitra automatiquement au centre de l'écran. Appuyez sur le T en haut à droite de l'écran pour pouvoir ajouter des effets au texte. Celui-ci sera élargi et aligné à gauche et son cadre disparaitra.   Appuyez une deuxième fois sur le T pour centrer le texte. Appuyez sur T une troisième fois pour que le texte reprenne son apparence d'origine. Déplacez-le, modifiez sa taille et faites-le pivoter. Pour déplacer le texte, gardez votre doigt appuyé dessus et faites-le glisser. Faites glisser deux doigts l'un vers l'autre en pinçant le texte pour le rétrécir. Pour augmenter sa taille, faites glisser vos doigts en les écartant. Faites pivoter vos deux doigts ensemble pour faire pivoter le texte jusqu'à l'angle souhaité. Appuyez brièvement sur le texte. La palette de couleurs et le clavier apparaitront. Appuyez sur la couleur de votre choix dans la palette pour l'appliquer au texte. Une fois que vous avez terminé, appuyez sur Terminé, Entrée ou sur l'écran.  Si vous voulez changer une lettre ou un mot, sélectionnez la ou les lettres souhaitées puis appuyez sur la couleur de votre choix dans la palette pour l'appliquer à la lettre ou au mot.

english_section_name: Adding Typed Text

summary: Dessinez sur un Snap. Trouvez les couleurs cachées.

document: Sélectionnez l'icône en forme de crayon tout en haut à droite de l'écran. Choisissez une couleur dans la palette puis touchez l'écran pour dessiner. Lorsque vous avez terminé, appuyez à nouveau sur l'icône en forme de crayon.  Si vous n'aimez pas votre dessin, appuyez sur l'icône d'annulation (une flèche courbée orientée vers la gauche) à gauche du crayon. Le blanc et le noir font partie de la palette sous Android, mais les systèmes iOS ont une barre de couleurs dégradée qui ne comprend pas le noir et le blanc. Pour utiliser du blanc, faites glisser votre doigt de la barre de couleurs jusqu'à l'angle supérieur gauche de l'écran. Pour obtenir du noir, faites glisser votre doigt de la barre de couleurs au milieu du bas de l'écran. Pour obtenir du gris, faites glisser votre doigt de la barre de couleurs jusqu'à l'angle inférieur gauche de l'écran. Pour trouver des couleurs qui ne se voient pas dans la palette (comme le rose pastel ou le bordeaux), faites glisser votre doigt en faisant le tour de l'écran à partir de la barre de couleurs.  Sous Android seulement, il y a également une couleur « transparente ». Gardez simplement votre doigt appuyé sur la palette jusqu'à ce qu'elle apparaisse en entier et sélectionnez l'option transparente.

english_section_name: Using the Drawing Feature

summary: Prenez une photo. Ajoutez un filtre sépia. Appliquez un filtre noir et blanc. Ajoutez un filtre négatif.

document: Employez cette méthode si vous avez une ancienne version de Snapchat et que vous ne voulez pas la mettre à jour. Touchez la photo pour ouvrir la boite de dialogue et tapez Sepia….  Il est important de taper les trois points. Appuyez sur la photo pour ouvrir la boite de dialogue et tapez b&w…. Appuyez sur la photo pour ouvrir la boite de dialogue et tapez Negative….

english_section_name: Using Older Versions

summary: Ajoutez des images. Ajoutez des stickers à une vidéo. Faites un filtre personnalisé. Faites un sticker personnalisé.

document: Décorez vos Snaps avec des emoji, des bitmoji ou des stickers. Appuyez sur l'icône des stickers en haut de l'écran (il ressemble à un post-it avec un coin plié et se trouve à côté du T du texte). Balayez vers le côté pour voir les différentes catégories. Faites défiler la sélection vers le bas pour voir toutes les options d'une catégorie. Appuyez sur un emoji pour l'ajouter à votre photo. Vous pouvez ensuite le faire glisser jusqu'à l'endroit souhaité avec votre doigt. Ajoutez autant de stickers que vous voulez.  Pincez les stickers pour les rétrécir et écartez les doigts pour les agrandir. Vous pouvez aussi les faire pivoter en posant deux doigts aux extrémités et en les faisant tourner en même temps. Si vous gardez votre doigt appuyé sur un sticker dans une vidéo, elle se mettra sur pause et vous pourrez faire glisser le sticker sur un objet visible à l'écran. Lorsque vous lâcherez le sticker sur un objet, il sera épinglé à celui-ci et se déplacera avec lui à l'écran. Vous pouvez utiliser un sticker ou un emoji pour faire un filtre improvisé. Choisissez un sticker et agrandissez-le jusqu'à ce que vous ne voyiez plus du tout sa forme. Déplacez-le pour que son bord apparaisse à l'écran. La bordure translucide peut faire office de filtre de couleur personnalisé pour un Snap . Appuyez sur l'icône des ciseaux en haut de l'écran. Faites glisser votre doigt pour tracer les contours d'une partie de votre Snap, comme un visage. Vous obtiendrez un sticker que vous pourrez déplacer n'importe où sur l'écran avec votre doigt.   Les stickers personnalisés apparaitront en haut du menu des stickers lorsque vous appuierez sur l'icône en forme de post-it Pour retirer le sticker du Snap, maintenez votre doigt appuyé dessus et faites-le glisser vers le haut jusqu'à l'icône en forme de post-it, qui se transformera en icône de corbeille lorsque vous approcherez.

english_section_name: Adding Stickers, Emojis and Bitmojis

summary: Comprenez cet outil. Connaissez les limites. Mettez à jour Snapchat. Passez en mode selfie. Centrez votre visage. Choisissez une Lens. Suivez les consignes. Capturez le Snap. Envoyez le Snap.

document: L'effet de Lens le plus connu est l'un des premiers : le vomissement d'arcs-en-ciel. Depuis, Snapchat a régulièrement sorti d'autres effets pour selfies, comme l'échange de visages, divers visages d'animaux, des personnages, des déformations du visage, l'option « Joyeux anniversaire », etc.   Les Lenses sont des effets spéciaux appliqués en temps réel grâce à un détecteur de visage afin que vous puissiez voir les effets de vos mouvements à l'écran. Étant donné que de nombreuses Lenses sont interactives, il faudra peut-être effectuer une certaine action pour obtenir un certain effet (par exemple ouvrir la bouche pour en faire sortir un torrent continu d'arcs-en-ciel). Il y a dix effets gratuits par jour et ils changent. Si vous avez acheté des Lenses lorsqu'elles étaient disponibles, elles seront permanentes. Les Lenses s'appliquent avant de prendre une photo ou une vidéo tandis que les filtres s'appliquent après avoir pris un Snap. Vous pouvez utiliser à la fois des Lenses et des filtres pour le même Snap. Renseignez-vous sur les limites concernant les appareils pouvant utiliser les Lenses. Elles ne fonctionnent pas sur la majorité des smartphones Android et fonctionnent uniquement pour les iPhone récents (et même pour ceux-ci, des bugs ont été signalés). Si votre appareil n'est pas récent, il y a de fortes chances que vous ne puissiez pas accéder aux effets pour selfies et même si vous les avez, il est possible qu'ils ne fonctionnent pas .  L'iPhone 4 et les iPad de la première génération ne sont pas compatibles avec les Lenses. Même des utilisateurs ayant divers appareils qui sont censés être compatibles ont signalé que cette option ne fonctionnait pas pour eux. Pour les appareils fonctionnant sous Android, il faut Android 4.3 ou une version ultérieure pour pouvoir utiliser les effets pour selfies. Vous devez utiliser la version la plus récente de l'application pour pouvoir appliquer les Lenses. Vous pouvez la mettre à jour à partir de l'App Store ou de la boutique Google Play.  Consultez cet article pour plus d'informations sur la mise à jour. Les Lenses fonctionnent en reconnaissant un visage auquel elles ajoutent des effets. Vous pouvez vous servir de cette fonction avec l'appareil photo à l'avant ou à l'arrière de votre téléphone, mais il sera probablement plus facile de la tester avec celui à l'avant. Lorsque vous lancerez l'application Snapchat, vous accèderez directement à l'appareil photo principal. Il y a deux façons d'activer le mode selfie.   Appuyez sur l'icône en haut à droite (un cercle entouré de deux flèches) pour activer l'appareil photo avant. Appuyez rapidement sur l'écran deux fois de suite pour passer d'un appareil photo à l'autre. Tenez votre téléphone suffisamment loin pour voir votre visage entier à l'écran. Les effets fonctionnent le mieux lorsque tout le visage est visible.  Assurez-vous aussi que l'éclairage est suffisant pour que la reconnaissance faciale fonctionne correctement. Balayez d'un côté à l'autre pour voir le choix d'effets dont vous disposez. Snapchat les change tous les jours, ce qui signifie qu'il y a toujours de nouveaux choix.   Parmi les effets populaires que vous risquez de trouver, vous avez les vomissements d'arcs-en-ciel, les hurlements, le zombie, les yeux en cœurs ou encore les pleurs. La Lens spéciale anniversaire est activée le jour de votre anniversaire (si vous avez activé l'option « Joyeux anniversaire » dans les paramètres). Vous pouvez aussi accéder à cet effet pour l'anniversaire d'un ami : cherchez simplement l'image de gâteau à côté du nom du contact indiquant que c'est son anniversaire et appuyez sur cette image pour accéder directement à la Lens . Étant donné que les choix changent sans arrêt, il est possible qu'un effet particulier que vous cherchez ne soit pas disponible. Regardez à nouveau dans un jour ou deux pour voir s'il est revenu. De nombreuses Lenses sont accompagnées d'une consigne brève que vous devez appliquer pour que l'effet se produise. Par exemple, pour vomir des arcs-en-ciel, vous devez ouvrir la bouche. Prenez une photo ou une vidéo. Une fois prêt, appuyez rapidement sur le bouton de capture d'image en bas de l'écran (dans ce cas, l'image de l'effet que vous avez choisi) pour prendre une photo ou gardez votre doigt appuyé pour prendre une vidéo (jusqu'à 10 secondes). L'effet que vous avez sélectionné sera enregistré dans le Snap.   Pour les photos, vous verrez une icône représentant une horloge en bas à gauche de l'écran. Appuyez dessus pour choisir le nombre de secondes (jusqu'à 10) pendant lequel vous voulez que le Snap reste affiché lorsqu'un ami le regardera. Si vous avez un appareil Android, vous devez avoir la version 5.0 ou une version ultérieure pour pouvoir appliquer des Lenses à des vidéos. L'iPhone 4, 4S et l'iPad 2 ne sont pas compatibles. Même avec les appareils compatibles, certains utilisateurs ont signalé que cette option ne fonctionnait pas pour eux. Vous pouvez aussi ajouter d'autres éléments, comme du texte, du dessin, des emoji et des stickers. Vous pouvez tous les appliquer sur une photo ayant été modifiée avec une Lens (comme il sera expliqué dans les sections suivantes). Une fois que vous l'avez capturé, vous pouvez l'envoyer aux contacts que vous voulez sur Snapchat, l'ajouter à une Story (visible pendant 24 heures) ou simplement enregistrer la photo ou la vidéo sans la poster, comme vous pouvez le faire avec n'importe quel Snap.   La deuxième icône en partant de la gauche en bas de l'écran (une flèche dirigée vers le bas au-dessus d'un trait) permet d'enregistrer le Snap sans le poster. La troisième icône en partant de la gauche en bas de l'écran (un carré avec un signe « + ») permet de poster le Snap uniquement avec une Story, visible pendant 24 heures pour tous les contacts que vous avez autorisés à la voir. Appuyez sur le bouton bleu Envoyer à en bas à droite de l'écran pour choisir les contacts auxquels vous voulez envoyer le Snap. Vous pouvez aussi sélectionner votre Story. Après avoir sélectionné les destinataires, appuyez sur la flèche bleue en bas à droite pour envoyer le Snap.

english_section_name: Using Lenses (Face Effects)


summary: Dérivez normalement les termes contenant x. Dérivez les termes contenant y et ajoutez « (dy/dx) » à chacun d'eux. Utilisez la règle de Leibniz (ou du produit) ou celle du quotient pour les termes contenant en même temps x et y. Isolez (dy/dx).

document: Si vous devez dériver une équation à plusieurs inconnues comme, par exemple, x2 + y2 - 5x + 8y + 2xy2 = 19, on peut se demander par quel bout commencer. Heureusement, la première étape de la résolution implicite est facile. Commencez par dériver les termes contenant x et les constantes, où qu'ils se trouvent dans l'équation. Dérivez de façon classique en suivant les règles de la résolution explicite. Ignorez les termes en y pour l'instant.  Prenons un cas concret dans lequel on vous demande de dériver l'équation suivante : x2 + y2 - 5x + 8y + 2xy2 = 19. On remarque qu'il y a deux termes contenant x : x2 et - 5x. Pour dériver cette équation, voici ce qu'il faut faire en premier : : : x2 + y2 - 5x + 8y + 2xy2 = 19 : : (Prenez l'exposant « 2 » de x2 et mettez-le en coefficient, supprimez le x de - 5x et supprimez 19 pour mettre 0) : : 2x + y2 - 5 + 8y + 2xy2 = 0 Maintenant, dérivez les termes en y comme vous l'avez déjà fait pour les termes en x. Cependant, dans cette étape, il faut ajouter « (dy/dx) » à côté de chacun d'eux, et ce en coefficient. Ainsi, si vous dérivez y2, vous obtiendrez 2y(dy/dx). Ignorez pour l'instant les termes contenant à la fois x et y.  Si on reprend notre exemple, notre équation est devenue : 2x + y2 - 5 + 8y + 2xy2 = 0. On peut désormais dériver les termes en y de la façon suivante : : : 2x + y2 - 5 + 8y + 2xy2 = 0 : : (Prenez l'exposant « 2 » de y2 et mettez-le en coefficient, supprimez le y de 8y, puis placez « dy/dx » à côté de chacun d'eux). : : 2x + 2y(dy/dx) - 5 + 8(dy/dx) + 2xy2= 0 Dériver ce genre de termes n'est pas toujours chose aisée, sauf si vous savez parfaitement utiliser les deux règles de dérivation, celle du produit et celle du quotient. Si les termes x et y sont dans une relation de produit, utilisez alors la règle du produit (qui pose que : (f × g)' = f' × g + g × f'), le terme en x devient f et celui en y, g . Par contre, si les termes en x et y sont dans une relation de quotient, utilisez la règle de dérivation du quotient (qui établit que : (f/g)' = (g × f' - g' × f)/g2), le terme en numérateur devient alors f et celui en dénominateur est g .  Dans notre exemple, 2x + 2y(dy/dx) - 5 + 8(dy/dx) + 2xy2 = 0, nous n'avons qu'un seul terme contenant en même temps x et y — 2xy2. Comme x et y sont multipliés entre eux, on doit se servir de la règle du produit pour dériver comme suit : : : 2xy2 = (2x)(y2) — posez alors f = 2x et g = y2 pour avoir la formulation suivante : (f × g)' = f' × g + g × f' : : (f × g)' = (2x)' × (y2) + (2x) × (y2)' : : (f × g)' = (2) × (y2) + (2x) × (2y(dy/dx)) : : (f × g)' = 2y2 + 4xy(dy/dx)  Réintégrez ce résultat dans l'équation de départ, ce qui donne : 2x + 2y(dy/dx) - 5 + 8(dy/dx) + 2y2 + 4xy(dy/dx) = 0 C'est presque fini ! Il ne vous reste plus qu'à trouver (dy/dx). Cela peut paraitre difficile, mais il n'en est rien — Souvenez-vous que vous pouvez mettre en facteur (dy/dx). Ainsi, a(dy/dx) + b(dy/dx) = (a + b)(dy/dx) et ce, grâce à la propriété distributive de la multiplication . L'objectif de cette mise en facteur est à terme d'isoler (dy/dx) — vous mettrez dans l'autre membre tous les autres termes non mis en facteur, puis vous diviserez ces derniers par la somme des termes qui se trouve à gauche de (dy/dx).  Dans notre exemple, on pourrait simplifier 2x + 2y(dy/dx) - 5 + 8(dy/dx) + 2y2 + 4xy(dy/dx) = 0 de la façon suivante : : : 2x + 2y(dy/dx) - 5 + 8(dy/dx) + 2y2 + 4xy(dy/dx) = 0 : : (2y + 8 + 4xy)(dy/dx) + 2x - 5 + 2y2 = 0 : : (2y + 8 + 4xy)(dy/dx) = -2y2 - 2x + 5 : : (dy/dx) = (-2y2 - 2x + 5)/(2y + 8 + 4xy) : : (dy/dx) = (-2y2 - 2x + 5)/(2(2xy + y + 4)

english_section_name: Differentiating Simple Equations Quickly

summary: Pour pouvoir trouver (dy/dx), il faut faire l'application numérique avec les coordonnées (x, y) d'un point. Servez-vous de la règle de dérivation en chaine pour les fonctions composées. Pour des équations contenant trois inconnues, x, y et z, trouvez (dz/dx) et (dz/dy).

document: Bravo ! Vous venez de dériver implicitement avec succès votre équation — pas forcément simple pour un débutant, nous vous l'accordons ! Ainsi, pour trouver la pente (dy/dx) de la courbe en un point (x, y) de la droite, il suffit de remplacer x et y (situés à droite du signe « = ») par leurs valeurs respectives et de faire les calculs pour ((dy/dx).  Admettons qu'on vous demande de calculer la pente de la droite (dont l'équation est celle étudiée précédemment) au point de coordonnées (3, - 4). Pour cela, on remplacera x par 3 et y par - 4, puis on fera les calculs suivants : : : (dy/dx) = (-2y2 - 2x + 5)/(2(2xy + y + 4) : : (dy/dx) = (-2(-4)2 - 2(3) + 5)/(2(2(3)(-4) + (-4) + 4) : : (dy/dx) = (-2(16) - 6 + 5)/(2(2(3)(-4)) : : (dy/dx) = (-32) - 6 + 5)/(2(2(-12)) : : (dy/dx) = (-33)/(2(2(-12)) : : (dy/dx) = (-33)/(-48) = 3/48 = 0,6875 La règle de dérivation en chaine s'avère très utile dans de nombreux problèmes de calcul différentiel (dont ceux par résolution implicite). La règle de dérivation en chaine établit que : pour une fonction composée F(x) du genre (f o g)(x), la dérivée est f'(g(x))g'(x). Comme on le voit, grâce à cette règle, il est possible de dériver implicitement chaque « élément » de la fonction, puis de réunir le tout à la fin.  Admettons que vous ayez à dériver la partie de fonction suivante : sin(3x2 + x). En fait, vous devez dériver implicitement la fonction d'équation sin(3x2 + x) + y3 = 0. Si on pose sin(3x2 + x) = « f(x) » et 3x2 + x = « g(x) », on peut alors dériver de la façon suivante : : : f'(g(x))g'(x) : : (sin(3x2 + x))' × (3x2 + x)' : : cos(3x2 + x) × (6x + 1) : : (6x + 1)cos(3x2 + x) Même si c'est peu fréquent, il peut arriver, en calcul différentiel, que vous ayez à dériver implicitement des équations contenant plus de deux inconnues. Pour chaque nouvelle inconnue, vous allez devoir trouver une dérivée supplémentaire par rapport à x. Ainsi, si vous avez à traiter une équation avec x, y et z, vous devrez trouver (dz/dy) et (dz/dx). On doit donc dériver l'équation deux fois — la première fois, par rapport à x, on insèrera (dz/dx) chaque fois qu'on dérivera un terme contenant z et la seconde fois, par rapport à y, on insèrera (dz/dy) chaque fois qu'on dérivera un terme contenant z. Après, il ne restera plus qu'à calculer (dz/dx) et (dz/dy).  Admettons que vous ayez à dériver la fonction suivante : x3z2 - 5xy5z = x2 + y3. En premier lieu, dérivez les termes en x en n'oubliant pas d'insérer (dz/dx). N'oubliez pas non plus d'appliquer la règle du produit quand ce sera nécessaire ! : : x3z2 - 5xy5z = x2 + y3  : : 3x2z2 + 2x3z(dz/dx) - 5y5z - 5xy5(dz/dx) = 2x : : 3x2z2 + (2x3z - 5xy5)(dz/dx) - 5y5z = 2x : : (2x3z - 5xy5)(dz/dx) = 2x - 3x2z2 + 5y5z : : (dz/dx) = (2x - 3x2z2 + 5y5z)/(2x3z - 5xy5)  Maintenant, faites la même chose avec les (dz/dy) : : x3z2 - 5xy5z = x2 + y3  : : 2x3z(dz/dy) - 25xy4z - 5xy5(dz/dy) = 3y2  : : (2x3z - 5xy5)(dz/dy) = 3y2 + 25xy4z : : (dz/dy) = (3y2 + 25xy4z)/(2x3z - 5xy5)

english_section_name: Using Advanced Techniques