summary: Faites des essais préliminaires. Préparez-vous. Versez la poudre décolorante dans un bol. Ajoutez de la crème oxydante. Ajoutez à la préparation un correcteur de couleur rouge-or. Appliquez le mélange sur des cheveux secs et non lavés. Répartissez uniformément le mélange sur vos cheveux. Couvrez vos cheveux avec une pellicule en plastique. Vérifiez périodiquement l'état de vos cheveux. Ne laissez pas le produit décolorant sur vos cheveux pendant plus de cinquante minutes. Lavez vos cheveux pour enlever le produit décolorant.

document: Avant de procéder au blanchiment de vos cheveux, vous devrez procéder à un test cutané et un test sur une mèche. Le premier test vous permettra de détecter une allergie éventuelle au mélange de blanchiment. Le second test servira à déterminer le temps d'application du mélange.  Pour faire un test cutané, préparez une petite quantité du mélange et placez-en un peu derrière votre oreille. Laissez le mélange en place pendant 30 minutes, essuyez les excès éventuels et efforcez-vous de ne pas le toucher ou le mouiller pendant 48 heures. Après ce dernier délai, vérifiez la zone cutanée. Si votre peau est intacte, vous pourrez procéder au blanchissement sans danger. Pour faire le second test, il suffit d'appliquer une petite quantité du mélange sur une mèche de vos cheveux. Vérifiez la mèche toutes les cinq ou dix minutes jusqu'à l'obtention de la couleur souhaitée. Notez la durée du test pour évaluer celle du blanchiment de votre chevelure. Après le lavage et la revitalisation de la mèche traitée, vous devrez l'examiner pour déterminer les dommages éventuels. Si la mèche a été très affectée, essayez avec un produit ayant un volume d'oxydant plus faible ou procédez moins rapidement. Par exemple, réalisez un blanchiment progressif pendant quelques semaines . Si vous ne faites qu'un seul test, vous devrez procéder au test cutané, car une réaction allergique sévère pourrait être fatale. Mettez de vieux vêtements que vous ne craignez pas de salir. Placez une serviette sur vos épaules et ayez d'autres serviettes à portée de main pour essuyer le mélange, si vous faites une erreur. Protégez aussi vos mains en mettant une paire de gants. À l'aide d'une cuillère en plastique, mettez dans un bol la quantité de poudre nécessaire pour faire le mélange. Normalement, vous devrez appliquer les instructions inscrites sur l'emballage. Si vous n'avez pas de mode d'emploi, appliquez une proportion d'une part de poudre pour une part d'oxydant. Vous pouvez mesurer la poudre et l'oxydant en parts égales. Ensuite, il vous suffit de bien mélanger le tout. Vous devrez ajouter la bonne quantité de crème oxydante et mélanger les composants avec une cuillère en plastique, jusqu'à l'obtention d'un mélange épais ayant la consistance d'une sauce crémeuse. Sauf indication contraire marquée sur l'emballage, la quantité de substance oxydante devrait être égale à celle de la poudre blanchissante, c'est-à-dire une cuillerée de poudre pour une cuillerée d'oxydant . Après avoir mélangé la poudre et l'oxydant, ajoutez du correcteur de couleur en suivant le mode d'emploi inscrit sur l'emballage de celui-ci. À l'aide d'une brosse pour colorer les cheveux, appliquez le mélange en partant de l'extrémité de vos cheveux et en remontant vers la racine. Vous devrez arrêter l'application à 2,5 cm avant la racine, car celle-ci se décolorera plus rapidement que le reste de votre chevelure, à cause de la proximité de votre cuir chevelu dont la température est relativement élevée. Pour cette raison, n'appliquez le mélange sur les racines qu'en dernier.  Sauf si vos cheveux sont assez courts, il est préférable d'employer des pinces pour diviser votre chevelure en sections afin de faciliter l'opération. Travaillez depuis l'arrière de votre tête vers l'avant. Abstenez-vous de laver vos cheveux au moins 24 heures avant de les blanchir. Plus ils sont gras, mieux c'est. En effet, les huiles naturelles réduiront les dommages que le mélange de blanchiment ne manquera pas d'infliger à vos cheveux et à votre cuir chevelu. Lorsque l'application est terminée, c'est-à-dire que vous avez traité tous vos cheveux et leurs racines, vérifiez que votre chevelure est régulièrement imprégnée par le mélange.  Vous pouvez masser vos cheveux pour repérer les zones qui ont été insuffisamment traitées par rapport au reste. Appliquez du mélange sur ces zones et massez-les pour bien les imbiber. Utilisez un miroir pour regarder l'arrière de votre tête. Vous pouvez aussi vous servir d'un bonnet de douche en plastique transparent.  Pendant que le mélange fait son effet, vous pouvez ressentir des démangeaisons et des picotements au niveau de votre cuir chevelu. C'est normal. Si cette sensation devient trop douloureuse, retirez la pellicule en plastique et lavez vos cheveux. Si votre chevelure n'a pas été suffisamment décolorée, vous pouvez attendre deux semaines avant d'appliquer un mélange ayant un volume plus faible, si l'état de vos cheveux le permet. Ne succombez pas à la tentation de chauffer vos cheveux, car vous risquerez de les perdre complètement. Après quinze minutes, examinez une mèche de cheveux pour déterminer la progression du blanchiment. À l'aide d'une serviette, nettoyez une mèche et observez sa couleur.  Si cette couleur est encore foncée, appliquez à nouveau du produit sur la mèche. Remettez en place l'enveloppe en plastique et laissez le produit faire son effet pendant encore dix minutes. Continuez à examiner vos cheveux toutes les dix minutes jusqu'à l'obtention d'une belle couleur blonde. Si vous le faites, vos cheveux pourraient devenir cassants ou tomber complètement. Une substance décolorante peut dissoudre les cheveux. Par conséquent, vous devrez être très prudent sur les limites d'utilisation à ne pas dépasser. Retirez la pellicule en plastique et lavez votre tête à l'eau froide pour éliminer la totalité du produit. Lavez, revitalisez et rincez votre chevelure comme d'habitude, puis séchez-la doucement avec une serviette.  Vos cheveux devraient avoir une belle couleur blonde. Si cette couleur tire sur le jaune vif, reportez-vous aux instructions relatives à la tonification. Si la couleur de vos cheveux est encore sombre ou orangée, vous devrez refaire le blanchiment avant de les tonifier. Pour conserver la bonne santé de vos cheveux, attendez deux semaines avant de recommencer l'opération . Notez que vous n'aurez pas besoin de décolorer les racines de vos cheveux, si celles-ci ont été suffisamment éclaircies. Il suffit d'appliquer le produit décolorant aux parties que vous souhaitez éclaircir davantage. Vous pouvez même étaler le blanchiment sur plusieurs semaines. Sachez que si vos cheveux sont épais et drus, vous pourrez répéter l'opération jusqu'à cinq fois .

english_section_name: Bleaching Your Hair

summary: Traitez vos cheveux avec beaucoup d'attention. Attendez un certain temps entre les lavages. Faites attention à vos produits de coiffage. Revitalisez vos cheveux en profondeur au moins une fois par semaine . Appliquez du toner régulièrement.

document: Même dans les meilleures conditions, une chevelure blanche est une chevelure traitée et donc très fragile. Prenez soin de vos cheveux, ne faites pas de shampoing s'ils sont secs. Allez-y doucement pendant le brossage, le lissage et le frisage.   Il est préférable aussi de faire sécher vos cheveux à l'air libre. Si vous devez les sécher à l'air chaud, veillez à régler votre séchoir sur la température la plus basse. Évitez de chauffer vos cheveux ou de manipuler leur texture naturelle, car cela peut les rendre cassants. Vous risquerez de vous retrouver avec des touffes de poils qui pointent hors de votre cuir chevelu et dont la hauteur ne dépasse pas trois ou cinq centimètres . Si vous devez lisser vos cheveux, vous pouvez employer un séchoir et une brosse ronde, au lieu d'utiliser un fer à lisser . Coiffez vos cheveux à l'aide d'un peigne ayant des dents écartées . Les spécialistes recommandent un lavage hebdomadaire après un blanchiment des cheveux . N'oubliez pas que votre chevelure a besoin de toute son huile pour retrouver sa vigueur et que le shampoing détruit ces huiles.  Si vous faites fréquemment des exercices physiques, si vous transpirez ou si vous appliquez des produits sur vos cheveux, vous pourrez probablement aller jusqu'à deux lavages par semaine. Vous pouvez aussi remplacer un lavage par un shampoing sec. Quand vous séchez vos cheveux, tapotez-les délicatement et couvez-les avec une serviette. Surtout, évitez de passer rapidement la serviette sur votre tête pour ne pas endommager votre chevelure . Utilisez des produits fabriqués spécialement pour les cheveux blanchis et endommagés, c'est-à-dire au moins un shampoing tonifiant violet et un tonifiant en profondeur. Évitez les produits qui augmentent le volume de vos cheveux, car ils les dessèchent aussi.  Une bonne huile capillaire rendra vos cheveux plus souples et moins bouclés. Certaines personnes n'utilisent que de l'huile de noix de coco extravierge pour tonifier leurs cheveux et réduire les frisotis. Achetez un produit revitalisant en vous adressant à un salon de coiffure ou un magasin de produits de beauté. Évitez les produits vendus dans les drogueries, car ils ne servent qu'à enduire vos cheveux et les rendre cireux et lourds. Cette opération est nécessaire pour conserver la blancheur de toute votre chevelure. Probablement, vous aurez besoin de la faire toutes les semaines ou toutes les deux semaines. L'emploi d'un shampoing tonifiant vous aidera à réduire la fréquence d'application du toner.

english_section_name: Caring for Your White Hair

summary: Examinez l'état de vos cheveux avant de les décolorer. N'appliquez pas de produits chimiques sur vos cheveux. Appliquez de l'huile de noix de coco extravierge trois heures au moins avant le blanchiment. Utilisez des shampoings et des revitalisants capillaires doux et hydratants. Choisissez soigneusement vos produits coiffants. Évitez de chauffer vos cheveux.

document: Si vous décidez d'aller de l'avant, vos cheveux doivent être dans leur meilleur état possible. Quelques semaines avant le blanchiment, évitez tout ce qui peut endommager votre chevelure, notamment les produits chimiques et la chaleur.  Si votre chevelure vous semble sèche et affaiblie, prenez le temps de la revivifier avant la décoloration. Vous pourrez y arriver en appliquant un traitement revitalisant en profondeur et en laissant vos cheveux sécher normalement sans employer ni produits ni accessoires de coiffure. Un blanchiment réussit mieux lorsque les cheveux sont en bonne santé et qu'ils n'ont pas été teintés auparavant. Vos chances seront également meilleures si votre chevelure n'a pas subi de permanente, n'a pas été lissée ou traitée chimiquement .  Généralement, les coiffeurs professionnels conseillent d'attendre au moins deux semaines entre les applications successives de produits capillaires chimiques. Ce délai peut être modifié en fonction de l'apparence et la santé de vos cheveux . Si après la coloration, vos cheveux semblent en bonne santé, il vous suffit d'attendre un délai de deux semaines avant de les blanchir. Versez un peu de cette huile sur les paumes de vos mains pour la réchauffer, puis massez vos cheveux et votre cuir chevelu. Vous n'avez pas besoin de les laver avant le blanchiment.  La veille de l'opération, appliquez sur vos cheveux de l'huile de noix de coco et gardez-les en l'état pendant toute la nuit. Certaines personnes prétendent même que cette huile peut faciliter le blanchiment, mais cette affirmation n'a pas été prouvée. L'huile de noix de coco est composée de molécules suffisamment petites pour pénétrer dans les cheveux et à ce titre, elle est excellente pour les hydrater . Cherchez ceux qui agissent sans alourdir ou éliminer les huiles naturelles de vos cheveux. Si vous avez un petit budget, vous pouvez trouver des produits de haute qualité dans une boutique de produits de beauté ou un magasin à prix réduit.   Vous devrez chercher des produits ayant un potentiel hydrogène (pH) faible et contenant de l'huile d'avocat, de l'huile d'argan ou de l'huile d'olive, de la glycérine, du stéarate de glycérol, du propylène glycol, du lactate de sodium, du sodium PCA ou un alcool dont l'appellation commence par « c » ou « s » . Vous devrez aussi éviter les produits parfumés, les sulfates, les alcools dont le nom contient le préfixe « prop » et l'ensemble des produits qui visent à augmenter le volume de vos cheveux . Faites attention à ceux que vous utilisez. N'oubliez pas que les produits qui amplifient les cheveux ou augmentent leur volume les assèchent aussi . Comme pour les shampoings et les revitalisants, n'utilisez que des produits qui hydratent vos cheveux. N'employez pas de sèche-cheveu, un fer à lisser ou un fer à friser. La chaleur endommage et affaiblit les follicules pileux. Après le lavage, ne frottez pas vos cheveux avec une serviette et n'employez celle-ci que pour absorber délicatement l'excès d'eau de votre chevelure. Il est fortement recommandé de ne pas employer d'appareils chauffants pour lisser ou boucler vos cheveux. Pour avoir des idées sur les méthodes à employer, faites une recherche en ligne en utilisant les mots-clés suivants : « coiffage sans appareils chauffants ».

english_section_name: Building Healthy Hair

summary: Essayez de ne pas laisser vos racines devenir très visibles. Préparez le mélange de blanchiment. Appliquez le mélange sur les racines de vos cheveux. Vérifiez vos cheveux régulièrement. Lavez vos cheveux pour éliminer le mélange. Appliquez un toner sur vos cheveux. Lavez vos cheveux pour enlever le toner.

document: Refaites l'opération de blanchiment quand vos racines auront une hauteur de trois centimètres environ. Ainsi, la couleur de votre chevelure restera uniforme. Si vous laissez vos racines pousser, il sera probablement plus difficile de les retoucher, tout en leur donnant la même couleur que celle du reste de vos cheveux. Vous passerez par les mêmes étapes que pour le blanchiment initial de vos cheveux. Mélangez le décolorant en poudre et l'antioxydant dans des proportions égales, puis ajoutez le correcteur de couleur rouge-or en suivant le mode d'emploi inscrit sur l'emballage. Vous ne devrez pas laver vos cheveux avant de mener cette opération. De plus, les racines doivent être bien sèches. Déposez le mélange blanchissant à l'aide d'une brosse. Vous pouvez dépasser légèrement les racines, mais essayez de limiter la zone touchée.   Si vos cheveux sont épais ou longs, il est préférable de les diviser en petites sections avec des pinces. Ainsi, vous pourrez traiter plus facilement toutes les racines. Progressez lentement pour teindre toutes les racines d'une section. Écartez vos cheveux avec l'extrémité pointue de la brosse pour traiter le côté opposé, avant de passer à la section suivante. Après quinze minutes environ, assurez-vous que la couleur de vos cheveux n'est pas devenue trop claire. Continuez vos vérifications toutes les dix minutes jusqu'à l'obtention de la nuance souhaitée. Rincez complètement vos cheveux à l'eau froide, puis faites un shampoing et une revitalisation comme d'habitude. Tapotez délicatement votre chevelure avec une serviette propre pour enlever l'excédent d'eau. Comme pour la tonification initiale, préparez votre toner et appliquez-le sur vos racines à l'aide d'une brosse.  Si le reste de votre chevelure a besoin d'un toner, appliquez d'abord le produit sur les racines jaunes, ensuite tirez le produit vers le bas pour enduire le reste de vos cheveux. N'oubliez pas d'observer votre chevelure toutes les dix minutes pour éviter d'obtenir une couleur bleue ou violette. Rincez vos cheveux à l'eau froide, puis faites un shampoing et une revitalisation. Par la suite, tapotez doucement vos cheveux avec une serviette propre pour enlever l'excédent d'eau. Laissez vos cheveux sécher à l'air libre.

english_section_name: Bleaching Your Roots

summary: Ne paniquez pas si le mélange blanchissant n'est pas suffisant pour traiter toute votre chevelure. Enlevez les taches de produit sur vos vêtements. Soyez patient. Enlevez les bandes sombres de votre chevelure.

document: Ce n'est pas la fin du monde, si en cours d'opération, il vous arrive de ne pas avoir suffisamment de mélange pour couvrir toute votre tête.  Si vous avez encore les ingrédients nécessaires, mélangez rapidement la quantité dont vous avez besoin, puis continuez l'opération. Vous pourrez faire le mélange additionnel en quelques minutes. Si vous n'avez pas d'ingrédients sous la main, terminez le processus pour la partie que vous avez traitée et patientez pendant cinquante minutes au plus, sauf si vos cheveux deviennent blonds avant. Par la suite, achetez les ingrédients nécessaires et traitez la partie restante de votre chevelure. Il est préférable de porter de vieux vêtements pendant l'opération et les protéger avec une serviette. Si par hasard, vous décolorez un vêtement auquel vous tenez, essayez de le nettoyer en appliquant la méthode suivante.   Trempez une boule de coton hydrophile dans un alcool clair, comme du gin ou de la vodka. Frottez la tache et la zone avoisinante avec le coton. Cette action aura pour résultat de transférer une partie de la couleur du tissu vers la partie décolorée. Continuez à frotter pour bien couvrir les endroits décolorés du tissu. Rincez abondamment à l'eau froide. Si vous n'obtenez pas de résultat, vous pourrez blanchir tout le vêtement, puis le reteindre à la couleur de votre choix. Ne paniquez pas, si vos cheveux ne se sont pas décolorés après cinquante minutes d'attente. C'est une situation courante dans le cas de cheveux très foncés ou difficiles à teindre. Vous devrez probablement répéter l'opération plusieurs fois avant d'obtenir le résultat souhaité.  Dans ce cas, attendez deux semaines au moins entre les tentatives de blanchiment successives. Après chaque opération, examinez soigneusement l'état de vos cheveux. S'ils commencent à être très abimés, vous devrez patienter pendant une période plus longue avant d'essayer à nouveau. La santé de vos cheveux devrait être suffisamment bonne avant d'appliquer le produit décolorant, sinon vous risquerez de les casser ou les perdre. Après quelques retouches des racines, vous aurez peut-être des bandes de cheveux ayant des nuances différentes de jaune.  Vous pouvez appliquer du produit décolorant en petite quantité sur les zones sombres pour en retoucher la couleur. Attendez quelques minutes pour permettre au produit de faire son effet. Généralement, ces bandes seront moins visibles après la tonification de vos cheveux.

english_section_name: Dealing with Mishaps

summary: Préparez-vous pour tonifier vos cheveux. Mélangez le toner. Appliquez le toner sur vos cheveux humides. Vérifiez que votre chevelure a été imprégnée uniformément. Couvrez vos cheveux avec une enveloppe en plastique ou un bonnet de douche. Vérifiez l'état de vos cheveux toutes les dix minutes. Éliminez le toner. Examinez vos cheveux.

document: Vous serez prête dès la fin du blanchiment. Vous devrez porter des vêtements usagés et des gants comme pendant l'opération précédente. Avant de commencer, ayez des serviettes à portée de main et vérifiez que vos cheveux sont complètement secs.  Vous pouvez revitaliser vos cheveux immédiatement après le blanchiment, mais vérifiez d'abord que vous les avez bien lavés ! Plus tard, vous devrez aussi les tonifier toutes les deux semaines pour raviver leur couleur blanche. Vous pouvez ignorer cette étape, si vous avez acheté du produit prêt à l'emploi. Prenez un bol en plastique et versez-y le toner et l'oxydant puis faites le mélange. Conformez-vous au mode d'emploi inscrit sur l'emballage. Les proportions courantes sont d'une mesure de toner pour deux mesures d'oxydant. Faites cette application en employant votre brosse de coloration. Suivez la même technique qui a été décrite précédemment lors du blanchiment de vos cheveux. Massez vos cheveux avec les doigts pour vous assurer que le toner a été bien réparti. À l'aide d'un miroir, vérifiez aussi que votre nuque a été entièrement recouverte de toner. Laissez le toner faire son effet pendant la durée inscrite sur l'emballage. Selon la concentration du produit et la couleur de vos cheveux, ceux-ci peuvent blanchir en un temps relativement court de l'ordre d'une dizaine de minutes. En effet, la rapidité de l'action du toner dépend de la nature de celui-ci et de la couleur plus ou moins claire que vous avez obtenue à la fin de l'étape précédente. Faites cette vérification régulièrement pour éviter de teindre vos cheveux en bleu. Vérifiez la coloration d'une mèche de cheveux, en enlevant le toner qui la recouvre à l'aide d'une serviette. Si vous n'avez pas encore atteint la couleur désirée, réappliquez du toner sur cette mèche et remettez-la en place sous l'enveloppe en plastique. Lavez vos cheveux à l'eau courante froide pour enlever complètement toutes les traces de toner. Faites un shampoing et revitalisez vos cheveux comme d'habitude, puis couvez-les d'une serviette propre pour absorber l'eau. Laissez-les d'abord sécher à l'air libre ou, si vous êtes pressée, utilisez votre séchoir, mais réglez-le pour avoir la température la moins chaude. Après le blanchissement et la tonification, vos cheveux devraient être d'un blanc étincelant. Si vous avez manqué une mèche, attendez quelques jours, puis répétez le processus sur la mèche en question.

english_section_name: Toning Your Hair

summary: Visitez un magasin de produits de beauté. Achetez un produit blanchissant en poudre. Achetez une crème oxydante. Achetez un toner. Achetez un correcteur de couleur rouge-or (facultatif). Vérifiez que le produit blanchissant est en quantité suffisante. Achetez un shampoing tonifiant et un après-shampoing. Achetez du matériel de teinture.

document: Pour se teindre les cheveux en blanc, il est recommandé de bien choisir ses ingrédients. Généralement, les colorants capillaires vendus dans les drogueries ont une qualité moindre que celle des produits proposés par un magasin spécialisé. Donc, adressez-vous à une boutique de produits de beauté pour avoir des produits et des accessoires de haute qualité. « Sally Beauty Supply » est l'une des chaines internationales de magasins de produits de beauté les plus populaires dans le monde. Renseignez-vous pour trouver une représentation de cette chaine près de chez vous. À défaut, cherchez un magasin semblable. Ces produits sont disponibles en tube ou sous forme de poudre. Si vous cherchez à blanchir vos cheveux plusieurs fois, il est plus économique à long terme d'acheter un pot. La réaction qui se produira entre cette crème et la poudre aura pour résultat de blanchir vos cheveux. La concentration est exprimée en volumes allant de 10 à 40. Plus le volume est élevé, plus la décoloration sera rapide et plus les dommages occasionnés à la chevelure seront importants.  La plupart des coiffeurs recommandent l'emploi d'une crème 10 ou 20 volumes. La durée nécessaire pour le blanchiment de vos cheveux sera plus grande, mais ceux-ci seront moins endommagés par rapport à l'utilisation d'un produit ayant un volume plus important. Si votre chevelure est fine et fragile, utilisez un produit oxydant 10 volumes. Pour une chevelure foncée et épaisse, vous serez probablement obligé de choisir une crème 30 ou 40 volumes . Pour obtenir un blanchiment efficace et doux, il est préférable d'utiliser un produit oxydant 20 volumes. Par conséquent, en cas de doute retenez ce choix  ! Sous l'effet de la crème, votre chevelure deviendra jaune. Le rôle du toner consiste à modifier cette couleur pour la rendre blanche. Les nuances de toner sont nombreuses. Vous pourrez choisir une nuance bleue, argentée ou violette.   Pour faire votre choix, tenez compte de votre teint et de la couleur de vos cheveux. Si vous avez le teint bien clair, optez pour une couleur à l'opposé du jaune doré sur la roue des couleurs, comme du bleu ou du violet cendré . Certains toners doivent être mélangés à des oxydants avant l'application, tandis que d'autres sont vendus prêts à l'emploi. L'efficacité des deux produits est pratiquement la même. Souvent, ces produits sont vendus en doses que vous pouvez ajouter au mélange blanchissant pour neutraliser les tons cuivrés et jaunâtres. Ces produits ne sont pas absolument nécessaires, mais de nombreuses personnes ne jurent que par eux.  En fait, l'emploi d'un correcteur dépend de vos cheveux. Certaines personnes peuvent en tirer profit et obtenir un blanc éclatant, si leurs cheveux sont foncés ou s'ils ont des reflets rouges, orangés ou roses. À moins de vouloir blanchir des cheveux blonds, vous pouvez améliorer vos chances de réussite en achetant un correcteur rouge-or, d'autant plus que le prix de ce produit dépasse rarement la somme d'un euro par dose. Si vos cheveux sont longs, vous aurez probablement besoin de deux paquets au moins de chaque composant, c'est-à-dire la poudre blanchissante, la crème oxydante et le correcteur de couleur. En cas de doute, il est préférable d'acheter des produits en plus. Si vous n'avez pas tout consommé, vous pourrez utiliser le reste plus tard, pour teindre les racines de vos cheveux. Rechercher les produits qui sont fabriqués expressément pour les cheveux décolorés. Généralement, ils ont une riche couleur violette ou bleu-violet. Si votre budget est limité, achetez au moins le shampoing, qui est plus efficace que le revitalisant pour éliminer les reflets jaunes ou cuivrés de vos cheveux. En plus des ingrédients pour préparer votre mélange blanchissant, vous aurez besoin d'une brosse pour colorer les cheveux, un bol en plastique pour préparer le mélange, une cuillère en plastique, des pinces à cheveux, des gants, des serviettes et une enveloppe ou un bonnet de douche en plastique transparent.  N'employez pas d'accessoires métalliques, car ils peuvent être endommagés au contact du mélange blanchissant. Vous pouvez aussi employer de vieilles serviettes. Toutefois, assurez-vous que leur perte ne vous affectera pas.

english_section_name: Gathering Your Materials


summary: Communiquez avec votre coiffeur. Choisissez un bon coiffeur. Ne tirez pas sur les tresses. Défaites les tresses.

document: Si vous sentez que les tresses sont trop serrées, n'hésitez pas à le signaler immédiatement. En tant que client(e), votre coiffure doit être adaptée à vos besoins et ne doit pas vous faire mal. Si vous sentez que la tension est trop forte, dites-le tout de suite. N'attendez pas que le coiffeur ait terminé toutes les tresses. Prévenez-le immédiatement pour qu'il puisse corriger le problème . Ne retournez pas chez quelqu'un qui serre toujours trop vos tresses. Une seule remarque doit suffire pour qu'il relâche la tension. Si vous dites au coiffeur que la coiffure est trop serrée, mais qu'il ne remédie pas au problème, ne retournez pas chez lui. Cherchez d'autres coiffeurs et prenez rendez-vous chez quelqu'un d'autre . Cherchez des avis d'utilisateurs sur le nouveau coiffeur chez qui vous pensez aller pour voir ce que d'autres personnes pensent de sa technique. Après les avoir fait réaliser, attendez quelques jours avant de vous relever les cheveux. Si vous attachez les tresses en haut de votre tête en faisant un chignon ou une autre coiffure haute, elles risquent d'être encore plus serrées, surtout si elles viennent d'être faites. Laissez-les détachées pendant quelques jours pour éviter d'augmenter la tension exercée sur votre cuir chevelu .  Essayez de simplement laisser tomber les tresses sur vos épaules. Si vous voulez vous dégager le visage, attachez-vous les cheveux en faisant une queue de cheval basse et lâche. Utilisez un élastique en tissu doux et lâche. Faites-le en dernier recours si la douleur persiste. Vous avez sans doute payé assez cher pour cette coiffure, mais si elle est vraiment trop serrée et qu'elle vous fait mal, le mieux est simplement de la défaire. Vous pouvez vous en occuper vous-même ou bien retourner au salon de coiffure et demander au coiffeur de défaire les tresses. Expliquez qu'elles sont trop serrées et qu'elles vous font mal .

english_section_name: Preventing Tight Braids

summary: Utilisez un peigne à queue. Hydratez vos racines. Appliquez un produit pour tresses. Massez votre cuir chevelu.

document: Servez-vous de son extrémité fine pour réduire la tension au niveau de votre cuir chevelu. Glissez la pointe de l'outil sous une tresse africaine trop serrée pour vous soulager. Vous pouvez aussi utiliser l'extrémité non pointue d'une brochette ou d'un crayon. Remuez délicatement l'objet choisi pour desserrer la tresse au niveau de votre tête. Faites attention et prenez votre temps pour éviter de gâcher votre coiffure . N'oubliez pas que les tresses finiront par se relâcher toutes seules. Appliquez de l'après-shampoing sans rinçage. Si vous vaporisez ce produit sur la base de tresses sèches, il peut réduire la tension. Vaporisez une couche légère d'après-shampoing sans rinçage sur votre tête et servez-vous de vos doigts pour faire pénétrer délicatement le produit dans vos racines et votre cuir chevelu . Vous pouvez aussi vaporiser de l'eau froide sur votre cuir chevelu pour le soulager immédiatement. Il les relâchera et les adoucira. Si vous vous faites souvent faire des tresses africaines ou d'autres tresses collées, achetez un spray formulé exprès pour ce type de coiffure afin d'adoucir vos cheveux et d'apaiser votre cuir chevelu. Vous pouvez en acheter dans un magasin vendant des produits de beauté et de coiffure. Vaporisez le produit sur votre tête pour soulager les démangeaisons et lubrifier vos tresses, ce qui les rendra plus douces et lâches .  Cherchez un spray apaisant contenant de l'aloe vera, de l'huile d'arbre à thé, du soufre ou de l'huile de lavande. Appliquez le produit lorsque vous vous préparez le matin et au besoin au cours de la journée afin de réduire la tension de votre coiffure serrée. Massez-le avec de l'huile pendant 1 à 2 min par jour. Lorsque vous avez des tresses, il est important de vous masser la tête au quotidien. Utilisez une cuillère à soupe d'une huile pure et naturelle comme celle d'avocat, de ricin, de coco, de jojoba ou d'amande. Appliquez le produit sur votre cuir chevelu et faites-le pénétrer avec le bout des doigts en effectuant des mouvements circulaires. Faites cela pendant 1 à 2 min chaque jour . Essayez d'ajouter quelques gouttes d'huile essentielle à l'huile végétale pour parfumer et rafraichir votre cuir chevelu. L'huile essentielle de menthe poivrée peut soulager les démangeaisons et peut donc être très efficace pour les massages quotidiens.

english_section_name: Loosening Braids Immediately

summary: Prenez une douche chaude. Utilisez un casque vapeur. Enveloppez-vous la tête.

document: Elle rendra vos cheveux plus élastiques. L'eau chaude ouvrira les cuticules des tiges de manière à ce que vos tresses soient plus lâches et élastiques. Prenez une douche et faites couler de l'eau chaude sur votre cuir chevelu et votre chevelure. Frottez-vous doucement la tête à la base des tresses tout en faisant couler l'eau dessus pour relâcher votre coiffure. Traitez vos cheveux avec beaucoup de délicatesse .  Lorsque vous sortez de la douche, tamponnez-vous délicatement les cheveux avec une serviette pour absorber le surplus d'eau. Si vous avez les cheveux naturellement bouclés, il est possible que l'eau les fasse frisoter. Achetez-en dans un magasin de produits de coiffure ou rendez-vous dans un salon de coiffure qui en a un. Installez l'appareil et mettez la tête dans le casque. Dirigez la vapeur sur vos tresses en insistant sur les parties où vous sentez le plus de tension. Utilisez l'appareil en faisant des pauses courtes toutes les 10 min jusqu'à ce que votre coiffure tiraille moins . Vous pouvez appliquer un produit revitalisant en profondeur sur votre cuir chevelu avant d'utiliser le casque vapeur pour augmenter le soulagement. Enveloppez-la dans une serviette chaude et humide pendant une heure. L'application de chaleur humide directement sur vos cheveux augmentera leur élasticité et réduira la tension. Mouillez une serviette avec de l'eau chaude. Essorez-la pour qu'elle soit seulement humide et enroulez-la autour de votre tête comme un turban. Gardez-la pendant une heure avant de l'enlever .

english_section_name: Using Moist Heat to Loosen Braids


summary: Appliquez du Vick's VapoRub. Utilisez de l'huile d'arbre à thé. Essayez l'extrait de feuilles de sanicle. Évitez la réapparition de l'infection.

document: Vous pouvez acheter du VapoRub sans ordonnance pour vous aider à lutter contre la mycose. Une étude a montré que l'application de VapoRub pendant 48 semaines peut être aussi efficace que des traitements médicamenteux comme le Ciclopirox 8 % contre l'onychomycose . Pour traiter la mycose avec du VapoRub, vous devez d'abord vous assurer que l'ongle est propre et sec. Appliquez tous les jours une petite quantité de VapoRub sur la zone affectée avec votre doigt ou un coton-tige, de préférence le soir. Continuez le traitement pendant 48 semaines. L'infection pourrait disparaitre avant la fin du traitement, mais vous devez le continuer pendant les 48 semaines requises pour éviter un retour de l'infection. L'huile d'arbre à thé est un antifongique naturel. Une étude a montré que l'huile d'arbre à thé peut être efficace contre l'onychomycose. 18 % des patients qui ont utilisé de l'huile d'arbre à thé deux fois par jour pendant 24 semaines ont vu leur infection disparaitre . Pour traiter la mycose avec de l'huile d'arbre à thé, utilisez une solution à 100 %, car les solutions à concentration moins élevée sont moins efficaces dans le cas particulier de cette infection . Assurez-vous que l'ongle est propre et sec avant d'appliquer l'huile d'arbre à thé. Appliquez-en une petite quantité avec un coton-tige deux fois par jour pendant 6 mois. Lors d'une étude à laquelle ont participé 110 personnes, l'extrait de sanicle a montré son efficacité en application locale. Pour utiliser cette méthode, appliquez de l'extrait tous les trois jours pendant 4 semaines, deux fois par semaines pendant les 4 semaines suivantes et une fois par semaine pendant les 4 dernières semaines. Il pourrait être difficile de trouver de l'extrait de feuilles de sanicle dans votre pays. C'est un remède de la médecine traditionnelle mexicaine qu'il est plus facile de trouver au Mexique . Il existe de nombreuses situations qui vous font prendre le risque de développer une infection. Vous courez un risque plus élevé si vous êtes plus âgé, si vous avez du diabète, si vous avez des problèmes de système immunitaire ou si vous avez une mauvaise circulation sanguine. Si vous présentez un risque plus grand, vous devez faire très attention pour éviter une infection. Prenez des mesures préventives, par exemple portez des chaussures ou des sandales lorsque vous vous trouvez dans des lieux publics humides comme la piscine ou les vestiaires de la salle de gym, gardez vos ongles bien taillés et propres, assurez-vous que vos pieds sont secs et séchez-les après avoir pris une douche.  Vous devez porter des chaussettes propres et absorbantes. La laine, le nylon et le polypropylène sont des matériaux qui vous aident à garder vos pieds secs. Vous devriez aussi changer souvent vos chaussettes. Vous devriez jeter vos vieilles chaussures pour vous débarrasser de vos mycoses. Elles peuvent abriter des restes de mycose. Vous devriez aussi porter des chaussures ouvertes pour réduire l'humidité au niveau des pieds. Ne partagez pas vos coupe-ongles et vos instruments de manucure et de pédicure. Choisissez votre salon de manucure avec soin. Utilisez une poudre ou un vaporisateur antifongique pour réduire les risques d'infection. Évitez de mettre du vernis à ongles ou des produits artificiels sur vos ongles. Ils peuvent piéger l'humidité et créer une zone humide où prolifèrent les mycoses .

english_section_name: Using Alternative Treatment Options

summary: Sachez en reconnaitre les signes. N'utilisez pas de médicaments vendus sans ordonnance. Prenez des médicaments par voie orale. Essayez des médicaments à usage local vendus sur ordonnance. Discutez avec votre médecin d'une éventuelle intervention chirurgicale. Envisagez des traitements non médicamenteux et non chirurgicaux. Essayez un traitement au laser.

document: Avant de pouvoir traiter l'onychomycose, vous devez savoir à quoi elle ressemble. Cette maladie n'a pas forcément de symptômes réguliers. Le signe le plus répandu d'onychomycose est une sensibilité ou une douleur au niveau de l'ongle. Parmi les autres signes, on observe parfois des changements au niveau de l'ongle, par exemple des changements de couleur. L'ongle va généralement se couvrir de lignes jaunes ou blanches sur les côtés. Elles apparaissent généralement à cause de l'accumulation de débris sous et autour de l'ongle, un émiettement et un épaississement des bords extérieurs de l'ongle, une perte ou un soulèvement de l'ongle ou des cassures de l'ongle .  Même si on demande généralement un traitement pour des raisons esthétiques, l'onychomycose est une maladie sérieuse et doit être traitée. Par exemple, si elle se transforme en infection grave, elle peut entrainer des dégâts permanents au niveau de l'ongle. L'infection peut aussi se propager aux autres ongles, surtout si vous faites partie d'un groupe à risque plus élevé, par exemple si vous avez du diabète ou si vous avez des problèmes de système immunitaire. Les personnes à risque peuvent développer une cellulite ou une infection de la peau si l'onychomycose est laissée sans traitement . L'onychomycose est provoquée par un champignon comme le trichophyton rubrum. Elle peut aussi être provoquée par des moisissures et des levures non dermatophytes, par exemple par des membres de l'espèce candida . L'onychomycose est une maladie difficile à traiter et elle produit souvent des infections multiples. Contrairement à une croyance répandue, les crèmes antifongiques vendues sans ordonnance sont généralement destinées au pied d'athlète et ne traitent pas de façon efficace l'onychomycose. La raison en est qu'elles ne peuvent pas pénétrer correctement l'ongle . La façon la plus efficace de vous débarrasser d'une onychomycose est un traitement systémique composé d'antifongiques par voie orale. Un traitement composé de médicaments par voie orale dure entre 2 et 3 mois. Parmi ce genre de médicaments, on compte le Lamisil que l'on prescrit généralement pendant 12 semaines, 250 mg par jour. Parmi les effets secondaires, on compte des rougeurs, de la diarrhée ou des anomalies au niveau des enzymes du foie. Vous ne devez pas utiliser ce médicament si vous avez des problèmes de foie ou de rein.  Vous pouvez aussi essayer l'itraconazole que l'on prescrit en général en dose de 200 mg par jour pendant 12 semaines. Parmi les effets secondaires, on compte des nausées, des rougeurs et des anomalies des enzymes du foie. Vous ne devez pas en prendre si vous avez des problèmes au foie. L'itraconazole interfère aussi avec 170 autres médicaments comme le Vicodin et le Prograf. Vérifiez avec votre médecin pour vous assurer que l'itraconazole ne va pas interférer avec l'un des médicaments que vous prenez . Avant de vous faire prescrire des médicaments, informez votre médecin si vous avez une maladie au foie, si vous avez souffert de dépression, si vous avez un système immunitaire affaibli ou des troubles auto-immuns. Ces médicaments peuvent être toxiques au foie. Il n'est pas recommandé d'utiliser des crèmes ou des pommades seules, mais elles peuvent être utilisées en conjonction avec les médicaments par voie orale pour réduire la durée du traitement. Cependant, si vous avez des réserves à propos du traitement par voie orale ou si vous hésitez à prendre des médicaments sur le long terme, vous pourriez essayer ces crèmes ou ces pommades.  Vous pouvez essayer le Ciclopirox, une solution à 8 % que vous devez appliquer tous les jours pendant 48 semaines . Vous pouvez aussi essayer un médicament plus récent appelé Jubila, une solution à 10 % que vous devez appliquer tous les jours pendant 48 semaines. Les pommades peuvent être efficaces si l'infection ne s'étend pas sur la matrice de l'ongle, c'est-à-dire sur la couche de cellules à la base de l'ongle. Votre médecin vous fera savoir l'étendue de l'infection et vous dira si elle a atteint la matrice. Si vous êtes atteint d'une infection grave provoquée par l'onychomycose, vous allez peut-être avoir besoin d'une intervention chirurgicale pour vous en débarrasser. Cela signifie une ablation partielle ou complète de l'ongle. Une fois que l'ongle infecté est retiré chirurgicalement, une crème antifongique est appliquée pour éviter que le nouvel ongle s'infecte. En général, l'ablation totale de l'ongle n'est pas nécessaire . Ces méthodes ne vous obligent pas à prendre des médicaments ou à subir une opération chirurgicale. Vous pourriez par exemple essayer un parage de l'ongle, c'est-à-dire un retrait des tissus morts ou infectés et une taille de l'ongle. Ces options sont utilisées dans les cas d'infection sévère ou d'infections qui provoquent l'apparition d'excroissances anormales. En général, les médecins appliquent une pommade à l'urée et la recouvrent avec un bandage. Cela permet de ramollir l'ongle sur une période de 7 à 10 jours au bout de laquelle le médecin pourra retirer facilement la partie malade de l'ongle. Généralement, cette procédure ne provoque pas de douleurs . Le traitement au laser est possible, mais il coute plutôt cher. Le chirurgien utilise un rayon hautement concentré pour éradiquer le champignon de la zone affectée. Il vous faudra peut-être passer plusieurs séances avant d'éliminer l'infection, ce qui signifie que cette procédure deviendra de plus en plus chère .  Ce traitement est encore à l'état expérimental. Jusqu'à ce que des études plus poussées soient conduites, le traitement au laser n'est pas recommandé pour des interventions de routine.

english_section_name: Treating Toenail Fungus Medically


summary: Portez des épaulettes. Choisissez des vêtements qui vous vont bien. Portez des rayures horizontales. Choisissez des hauts blancs. Portez plusieurs couches de vêtements.

document: C'est un classique pour améliorer l'apparence des épaules petites ou étroites. Certains habits, comme les vestons ou les manteaux, comportent des épaulettes . Vous pourriez aussi envisager de glisser des épaulettes sous un pull épais. Faites attention à ne pas mettre des épaulettes trop épaisses, sinon votre astuce sera trop évidente. Des vêtements amples risquent d'affiner encore plus vos épaules, donc ils sont à éviter. Choisissez plutôt des vêtements qui vous vont bien, par exemple un jean et une chemise ajustés . Il est particulièrement important de choisir des vêtements ajustés au niveau de la taille, car ils permettent de créer une forme en V qui donne une apparence plus large au niveau des épaules. Des rayures horizontales en travers de la poitrine et des épaules pourraient également élargir l'apparence de vos épaules. Vous pourriez porter un pull avec une ou deux bandes horizontales au niveau de la poitrine et/ou des épaules . La couleur blanche donne l'impression que les épaules, ainsi que le haut de votre corps, sont plus larges . Vous pourriez porter des chemises habillées et des t-shirts blancs afin d'augmenter la taille apparente de vos épaules. Le fait de porter plusieurs couches de vêtements en hiver pourrait profiter à votre apparence. Vous pourriez porter un pull au-dessus d'un t-shirt à manches longues ou enfiler un t-shirt par-dessus un maillot de corps . Par temps chaud, vous pourriez aussi enfiler deux ou trois t-shirts afin de créer le même effet. Vous devez cependant vous assurer que les cols ou les manches des différents vêtements ne se voient pas, sinon cela semblera bizarre. Pour cacher les extrémités, mettez le haut le plus large par-dessus les autres.

english_section_name: Dressing for Wider Shoulders

summary: Si vous êtes en surpoids, perdez du poids. Tenez-vous droit. Travaillez votre confiance en vous

document: Quelques kilos en trop autour de la taille participent à donner une apparence étroite aux épaules. En plus de la musculation des épaules, vous pourriez essayer de perdre du poids afin de réduire votre tour de taille. Ainsi, vous vous façonnerez un buste en V et vous rendrez l'apparence de vos épaules plus large .  Pour perdre vos kilos en trop, vous devez réduire vos apports globaux en calories afin de consommer moins de calories que vous n'en brulez. Essayez de noter tout ce que vous mangez afin de déterminer la quantité de calories que vous ingérez et de pouvoir la réduire si nécessaire. Consommez beaucoup de légumes pauvres en amidon, tels que les haricots verts, le chou-fleur, les poivrons ou les courgettes, afin de réduire vos apports en calories. Vous pourriez aussi remplacer les protéines grasses par des protéines maigres, comme le blanc de poulet (sans la peau), la dinde, le tofu et les blancs d'œufs. Grâce à une bonne posture, vous apparaitrez plus mince et vos épaules seront mises en valeur . Pour vous tenir droit, sortez votre poitrine et amenez vos épaules vers l'arrière afin d'élargir leur apparence. Pensez plusieurs fois par jour à corriger votre posture. Vous pourriez par exemple placer un post-it sur votre bureau ou régler une alarme sur votre téléphone afin d'y penser. . Les gens ne vous regarderont pas de la même façon selon que vous affichez une certaine confiance en vous ou non. Il est également utile d'avoir confiance en soi pour se sentir bien dans sa peau. Si vous n'avez pas confiance en vous, vous devriez travailler cet aspect afin de vous sentir bien et de paraitre au mieux . Vous pourriez vous écrire une lettre avec le point de vue de quelqu'un pour qui vous comptez et qui souhaite vous faire prendre confiance en vous . Que dirait cette personne ? Lequel de vos points forts mettrait-elle en avant ? Une fois que vous aurez rédigé cette lettre, essayez de la lire une fois par jour afin d'accroitre votre confiance en vous.

english_section_name: Making Lifestyle Changes


summary: Choisissez un produit antitache adapté au type de chaussures. Protégez vos chaussures de la neige et de la pluie. Répétez le processus après quelques semaines.

document: Avant de porter vos chaussures blanches, appliquez un produit antitache afin qu’elles restent bien propres. Secouez le flacon, puis vaporisez une fine couche de produit sur toute la chaussure. Faites-en de même sur l’autre chaussure . N’oubliez pas d’appliquer aussi le produit sur les semelles et les lacets .  Si vos chaussures sont en cuir ou en daim, achetez un produit spécial pour cuir. Si vos chaussures sont en toile ou en filet, vous pourrez utiliser la plupart des produits antitaches, comme du Scotchguard. Une fois que l’antitache a séché entièrement, vous pourrez appliquer un produit imperméabilisant, pour protéger vos chaussures encore davantage. Secouez le flacon, puis vaporisez une couche de produit fine et uniforme sur toute la chaussure. Répétez sur l’autre chaussure et laissez sécher le produit entièrement avant de porter les chaussures . Si le produit antitache que vous avez utilisé est imperméabilisant, vous pourrez sauter cette étape. Une fois appliqués, ces produits ne feront effet que pendant quelques semaines. Veillez à les réappliquer régulièrement, afin que vos chaussures restent en parfait état  !

english_section_name: Pre-Treating Your Shoes

summary: Évitez de porter vos chaussures blanches lorsqu’il pleut. Saupoudrez l’intérieur de vos chaussures de bicarbonate de soude. Rangez vos chaussures à l’abri de la lumière du soleil. Cirez

document: Si vous savez qu’il va pleuvoir ou neiger, portez des chaussures qui ne se saliront pas aussi facilement que des chaussures blanches. Dans l’humidité, la saleté et le sel, vos chaussures blanches vireront au grisâtre en un rien de temps. Gardez vos chaussures blanches pour les jours de beau temps . Lorsque vos chaussures commencent à sentir mauvais, saupoudrez la semelle interne d’une petite quantité de bicarbonate de soude. Le bicarbonate absorbera l’humidité ainsi que les odeurs. Pensez simplement à éliminer la substance avant de porter vos chaussures . En exposant vos chaussures au soleil, celles-ci perdront rapidement leurs couleurs ou pourraient se tacher. Lorsque vous ne portez pas vos chaussures, rangez-les à l’intérieur, dans un endroit frais et sec, comme un placard . régulièrement vos chaussures en cuir. Pour que vos chaussures restent en parfait état, pensez à appliquer du cirage blanc, après les avoir nettoyées. Plongez un linge doux dans le cirage, puis appliquez-le sur la chaussure, en petits mouvements circulaires . Enduisez entièrement le cuir de cirage et laissez sécher complètement le produit avant de ranger ou de porter vos chaussures.

english_section_name: Keeping Your Shoes in Good Shape

summary: Évitez de les mettre à la machine ou au sèche-linge. Nettoyez des chaussures en toile ou en cuir avec une gomme spéciale. Nettoyez des chaussures en cuir verni avec de l’alcool dénaturé. Éliminez les taches sur des chaussures en daim avec une lime à ongles. Nettoyez vos chaussures en caoutchouc avec du liquide vaisselle. Éliminez les taches de sel avec du vinaigre et de l’eau. Laissez sécher vos chaussures à l’abri du soleil.

document: Si vous êtes tenté(e) de laver vos chaussures sales en machine, il est préférable de ne pas le faire. N’essayez pas non plus de les sécher au sèche-linge . La chaleur et le mouvement des machines pourraient abimer les matériaux et favoriser l’usure de vos chaussures. Si vos chaussures sont couvertes de saletés, vous pourrez facilement les nettoyer. Frottez simplement la zone sale avec une éponge magique ou essuyez-les avec un chiffon jusqu’à ce qu’elles soient propres . Pour nettoyer des chaussures en cuir verni, plongez un coton-tige ou un linge propre dans de l’alcool dénaturé. Avec celui-ci, astiquez la chaussure et éliminez les taches. Lorsque vous avez terminé, éliminez l’excédent d’alcool avec de l’essuietout ou un linge sec . Si vos chaussures en daim blanc présentent de petites taches, ne paniquez pas ! Prenez une lime à ongles et frottez-la doucement sur la tache, et vous la ferez disparaitre en un rien de temps  ! Vous pourrez également éliminer la saleté de vos chaussures en daim blanc avec une brosse douce . Si vos bottes de pluie ou vos tongs en caoutchouc sont couvertes de boue ou de saletés, nettoyez-les et elles seront comme neuves ! Versez simplement un petit peu de liquide vaisselle dans un bol d’eau et plongez un chiffon dans la solution. Essuyez les chaussures avec le chiffon, puis rincez-les à l’eau . Mélangez 1 dose d’eau et 1 dose de vinaigre blanc dans un petit récipient. Plongez un chiffon propre dans le mélange, puis frottez les taches de sel à éliminer avec celui-ci. Essuyez les chaussures avec un chiffon imbibé d’eau, puis séchez-les en les tamponnant avec un linge sec . Si vos chaussures sèchent plus rapidement en extérieur en plein soleil, la chaleur et la lumière risqueront d’abimer les matériaux dont elles sont faites. Laissez plutôt vos chaussures sécher en intérieur . Pour favoriser le séchage de l’intérieur des chaussures, bourrez-les de papier journal ou de serviettes en papier.

english_section_name: Cleaning White Shoes


summary: Ouvrez l'invite de commande sur l'ordinateur. Tapez . Cliquez sur le bouton Ajouter. Entrez le nom de l'ordinateur. Réglez les options. Cliquez sur OK.

document: Vous pouvez vous servir du programme pour éteindre un ordinateur afin de gérer le processus pour d'autres ordinateurs sur le même réseau. La manière la plus rapide d'ouvrir ce programme est de passer par l'invite de commande.  Pour Windows 10 et 8.1 : faites un clic droit sur le bouton Windows et sélectionnez Invite de commande. Pour Windows 7 et précédents : sélectionnez Invite de commande dans le menu Démarrer. shutdown /i. Appuyez ensuite sur  Entrée. Cela va ouvrir l'utilitaire pour éteindre l'ordinateur distant dans une autre fenêtre. Cela va vous permettre d'ajouter un ordinateur sur votre réseau pour pouvoir l'éteindre à distance. Vous pouvez ajouter plusieurs ordinateurs du moment qu'ils sont tous configurés pour être éteints à distance. Tapez son nom et cliquez sur OK pour l'ajouter à la liste. Vous pouvez trouver son nom dans la liste qui se trouve dans la fenêtre « Système » accessible en tapant sur ⊞ Win+Pause. Il existe plusieurs options que vous pouvez régler avant d'envoyer la commande de fermeture de l'ordinateur.  Vous pouvez choisir de l'éteindre ou de le redémarrer. Vous pouvez avertir les utilisateurs qu'il va se fermer. C'est vivement conseillé si vous savez qu'il y a des gens en train de les utiliser. Vous pouvez ajuster la durée de l'avertissement affiché. Vous pouvez aussi y ajouter une raison et un commentaire en bas de la fenêtre. Ils seront ajoutés dans le journal, ce qui est important s'il y a plusieurs administrateurs ou si vous voulez vous souvenir de vos actions plus tard. Cela va fermer les ordinateurs distants. Si vous avez réglé un avertissement, les ordinateurs vont s'éteindre après la durée que vous avez choisie ou sinon ils vont s'éteindre immédiatement .

summary: Préparez l'ordinateur à sa fermeture. Trouvez l'adresse IP de l'ordinateur à éteindre. Ouvrez le terminal sur l'ordinateur Linux. Installez Samba. Lancez la commande pour éteindre l'ordinateur distant.

document: Suivez les étapes de la première section de cet article pour préparer les ordinateurs Windows pour pouvoir les éteindre à distance. Vous devez la connaitre pour pouvoir le fermer depuis un ordinateur Linux. Il existe plusieurs façons de la trouver.  Ouvrez l'invite de commande sur l'ordinateur distant et tapez ipconfig. Trouvez l'adresse IPv4. Ouvrez la page de configuration du router et trouvez la table du client DHCP. Elle contient une liste de tous les appareils connectés au réseau. Vous allez devoir le connecter au même réseau que celui où est connecté l'ordinateur Windows que vous voulez éteindre. Ce protocole est requis pour se connecter à l'ordinateur Windows. La commande suivante va installer Samba sur Ubuntu.  La voici : sudo apt-get install samba-common. Vous allez devoir entrer le mot de passe de la racine de Linux pour continuer l'installation. Une fois que le protocole Samba est installé, vous pouvez lancer la commande.   net rpc shutdown -I adresse IP -U utilisateur%mot de passe. Remplacez adresse IP par l'adresse IP de l'ordinateur distant (par exemple 192.168.1.25). Remplacez utilisateur par le nom de l'utilisateur de Windows. Remplacez password par le mot de passe de l'utilisateur Windows.

english_section_name: Shutting Down the Windows Computer Remotely from Linux

summary: Ouvrez le terminal d'un autre Mac sur le réseau. Tapez . Entrez le mot de passe de l'ordinateur distant. Tapez .

document: Vous pouvez vous servir de votre terminal pour éteindre n'importe quel Mac sur un réseau où vous êtes l'administrateur.  Vous pouvez le trouver dans le dossier des utilitaires situé dans le dossier des applications. Vous pouvez le faire depuis Windows en utilisant un programme de SSH comme PuTTY pour vous connecter au Mac en passant par l'invite de commande. Vous trouverez des guides en ligne qui vous expliquent comment le faire. Une fois que vous êtes connecté via le SSH, vous pouvez utiliser les mêmes commandes . ssh utilisateur@adresse IP. Remplacez adresse IP par l'adresse IP de l'ordinateur distant. Consultez Comment trouver son adresse IP sur un Mac pour savoir comment faire. Après avoir entré la commande dans l'étape précédente, on va vous demander d'entrer le mot de passe du compte de l'utilisateur distant. sudo /sbin/shutdown now. Appuyez ensuite sur Entrée. Si vous préférez le redémarrer, ajoutez -r après shutdown.

english_section_name: Shutting Down a Mac Computer Remotely

summary: Ouvrez le menu Démarrer. Tapez . Trouvez le registre à distance dans la liste. Faites un clic droit sur le registre à distance. Sélectionnez Automatique dans le menu Type de démarrage. Cliquez sur le menu Démarrer. Cliquez sur Autoriser une application ou fonction à travers le pare-feu. Cliquez sur le bouton Changer les paramètres. Cochez Instrumentation de la gestion de Windows.

document: Ouvrez-le sur l'ordinateur que vous voulez éteindre à distance. Avant de pouvoir éteindre à distance un ordinateur Windows sur votre réseau, vous devez activer le service approprié. Cela demande d'avoir les droits d'accès sur l'ordinateur en question. Si vous essayez de fermer un Mac à distance, consultez la méthode plus bas. services.msc pendant que le menu est ouvert. Tapez sur Entrée. Cela va ouvrir la console de gestion de Microsoft avec la section « Services » ouverte. Elle est classée par ordre alphabétique par défaut. Sélectionnez Propriétés. Cela va ouvrir la fenêtre des propriétés pour le service en question. Cliquez sur OK ou Appliquer pour sauvegarder les changements. Tapez firewall. Cela va lancer le pare-feu de Windows. Vous le trouverez sur la gauche de la fenêtre. Cela va vous permettre de faire les changements dans la liste dessous. Cochez la case dans la colonne Privé .

english_section_name: Enabling the Remote Registry Service (Windows)

summary: Cliquez n'importe où sur le bureau vide. Appuyez sur . Sélectionnez Éteindre dans le menu déroulant. Cliquez sur OK pour éteindre l'ordinateur.

document: Si le bureau n'est pas activé, vous pouvez fermer le programme actif au lieu d'ouvrir le menu pour l'éteindre. Assurez-vous que le bureau est actif et que les autres programmes sont fermés ou réduits. Alt+F4. Faites-le pendant que vous êtes connecté à distance. Si vous utilisez le bureau à distance de Windows 10, vous aurez remarqué qu'il n'y a pas d'option pour éteindre à distance dans le menu Démarrer. Si vous voulez éteindre l'ordinateur, vous pouvez le faire en passant par le nouveau menu correspondant. Vous pouvez aussi choisir d'autres options comme Redémarrer, Mettre en veille et Se déconnecter. Puisque vous utilisez le bureau à distance, vous allez perdre la connexion avec l'ordinateur distant .

english_section_name: Shutting Down Windows 10 Remote Desktop


summary: Essayez différents instruments. Explorez les possibilités. Ayez l'esprit ouvert. Observez-vous dans un miroir.

document: Pour trouver l'instrument qui est fait pour vous, vous devez commencer par essayer différents instruments de musique comme la guitare, la batterie, le piano, le soubassophone, le djembé, les timbales, la contrebasse... Vous allez ainsi pouvoir sentir l'instrument et savoir lequel vous convient le mieux.  Si vous désirez entrer dans un des orchestres d'une école ou dans un groupe, on vous demandera tout d'abord quel est l'instrument de musique que vous savez jouer. Si vous ne savez jouer d'aucun instrument, vous devrez certainement passer par une période théorique puis pratique qui permettra de vous orienter vers l'instrument qui convient le mieux à votre personnalité et à vos aptitudes mentales et physiques. Pour essayer un instrument de musique, rendez-vous dans un magasin de vente d'instruments de musique et essayez différents instruments. Certains vendeurs ne vous laisseront pas essayer tous les instruments, mais dans d'autres magasins (les jours calmes) vous pourrez communiquer agréablement avec les vendeurs et vous initier à différentes techniques. Si vous pensez commencer à jouer de la musique dans une école ou une université, vous allez devoir vous adapter au rythme et aux standards de l'établissement. Dans la plupart des écoles, vous devez étudier le solfège et la théorie musicale afin de pouvoir communiquer avec les autres musiciens. Si vous jouez d'un instrument, cela sera beaucoup plus facile, quel que soit l'instrument que vous pratiquez et spécialement lorsque vous lisez la musique. Quelquefois, vous n'aurez pas la possibilité de choisir l'instrument. Si l'orchestre de l'école a besoin de violoncellistes et que vous jouez de la flute traversière alors que cette section est pleine, vous devrez certainement vous réorienter, mais cela a un bon côté : vous avez la possibilité d'apprendre un nouvel instrument de musique ! Dans les écoles de musique de Cuba, les élèves apprennent 3 instruments : le piano pour la polyphonie, les percussions pour le rythme et un instrument monophonique comme le sax ou le violon pour l'expression. Oui, les musiciens cubains sont généralement très bons... OK. Vous pensiez peut-être devenir l'émule de Charlie Parker ou de Keith Jarrett, mais malheureusement, l'orchestre dans lequel vous désirez entrer a déjà 8 saxophonistes et 5 pianistes (et un seul piano). Bon. Prenez les choses comme elles viennent et profitez de cette occasion pour apprendre à jouer d'un nouvel instrument comme le triangle ou le fifre ! Si vous mesurez 1 m 45, le tuba n'est probablement pas le premier instrument que vous devriez essayer et si vous dépassez 1 m 80 et avez des mains gigantesques, la contrebasse pourrait se révéler être un bon choix !  Si vous êtes un enfant et que vos dents ne sont toujours pas toutes tombées, les instruments à vent peuvent vous poser des problèmes. Cependant, cela va s'arranger avec le temps... Lorsque vous avez de petites mains ou bien de petits doigts, le basson n'est peut-être pas le premier instrument que vous devriez sélectionner. Essayez plutôt un instrument qui ne nécessite pas de longs doigts. Dans certains cas, les appareils dentaires vous poseront des problèmes pour jouer de certains instruments de musique. Même si cela est le cas, n'oubliez pas que vous ne les porterez pas toute votre vie.

english_section_name: Choosing the Right Instrument

summary: Apprenez le piano Apprenez la guitare Apprenez un instrument classique. Choisissez un instrument à vent. Apprenez un instrument de la famille des bois. Marquez le tempo ! Essayez de nouveaux instruments. Jouez d'un instrument exotique.

document: . Pour débuter, le piano est un bon choix, car vous pouvez visualiser les notes et elles sont au début faciles à reproduire puisque vous n'avez qu'à appuyer sur les touches en étant assis. Quel que soit votre âge, le piano est un excellent choix de base et cet instrument vous permet de jouer de nombreux styles de musique seul ou avec d'autres musiciens. Une fois que vous savez jouer du piano, vous pourrez vous orienter vers l'un des instruments suivants (vous pouvez également commencer par l'un de ces instruments) :   l'accordéon l'orgue le clavecin le synthé l'harmonium . Que vous aimiez le death métal ou la musique classique, la guitare vous ouvre les portes de différents styles musicaux. Très populaire dans tous les pays du monde, la guitare est un instrument polyvalent facilement transportable et que vous pouvez jouer sans vous ennuyer aussi bien seul qu'avec d'autres musiciens. Vous pouvez opter pour une guitare classique avec des cordes en nylon, une guitare acoustique avec des cordes métalliques ou une guitare électrique pour charmer vos voisins avec les solos de Satriani ou de Santana. Lorsque vous saurez jouer de la guitare, vous pourrez vous orienter vers l'un des instruments suivants :   la mandoline la basse le banjo la harpe le dulcimer L'un des instruments les plus répandus dans le monde de la musique classique est le violon , mais il existe de nombreux autres instruments qui vous permettront de jouer de la musique de chambre, dans un orchestre symphonique ou philharmonique, dans un quartet ou même en duo. De nos jours, le violon est également très employé dans la musique populaire, folk et rock. Certains instruments ne sont pas très populaires, mais vous n'avez pas forcément envie de faire comme tout le monde et qui sait, vous serez peut-être le prochain Yo-Yo Ma . Parmi les instruments considérés comme classiques, vous trouverez :   le violon. Dans l'univers des instruments à cordes, le violon peut être considéré comme l'instrument soliste. Facilement transportable, vous pouvez en jouer en toutes circonstances et il a un registre très étendu. Il permet aussi de jouer de la musique avec une expression que l'on obtient avec peu d'autres instruments, l'alto. Un peu plus grand que le violon, l'alto a une sonorité plus chaude et plus profonde que son petit frère. Beaucoup moins répandu que le violon, l'alto peut vous convenir, mais vous devez avoir des mains assez grandes et de longs bras pour en jouer, le violoncelle. Le violoncelle est un instrument de musique beaucoup plus encombrant que l'alto ou le violon. Pour jouer du violoncelle, vous devez être assis et placer l'instrument entre vos jambes. Le violoncelle ne peut pas atteindre les notes aigües d'un violon, ses notes sont graves, très chaudes et puissantes. Il vous permet de jouer avec une très grande sensibilité, la contrebasse. La contrebasse est l'instrument de la famille des instruments à cordes permettant de produire les notes les plus basses. Dans les orchestres et pour la musique de chambre, il se joue avec un archet et (très rarement) avec un plectre pour effectuer des pizzicatos (des notes très courtes). La contrebasse est très souvent employée dans les groupes de jazz. Le contrebassiste de jazz joue principalement avec les doigts et rarement avec un archet. Pour jouer d'un instrument à vent, vous devez avoir une bonne santé, car vous devrez souffler dans l'embouchure ou le bec avec constance. Pour jouer d'un instrument à vent, vous ne devez pas simplement apprendre les notes, vous devez également apprendre les techniques de gestion de l'air, comme la respiration continue (vous aspirez de l'air par le nez tout en soufflant par la bouche). Les instruments à vent peuvent souvent être aussi bien employés dans la musique classique que pour jouer du jazz ou de la musique populaire. Un des instruments à vent le plus joué sur la planète est le saxophone, mais il en existe d'autres, par exemple, dans la famille des cuivres on trouve :   la trompette le tuba le trombone le cor le soubassophone le baryton Les instruments appartenant à la grande famille des bois sont également des instruments à vent. Leur conception est toutefois différente, car pour jouer d'un cuivre, vous allez souffler dans une embouchure alors que pour jouer d'un bois vous employez (généralement) un bec muni d'une anche . Cette anche va vibrer et permettre de créer la sonorité tellement particulière que vous pouvez obtenir avec les bois. Dans la famille des bois, vous trouverez les instruments suivants :   le saxophone  la flute à bec, le fifre ou le picolo le basson l'harmonica le hautbois la clarinette Si le rythme vous prend aux tripes et vous fait bouger, les percussions sont certainement faites pour vous. Dans la musique actuelle, la batterie et les percussions ont une place prépondérante. Imaginez de la musique électronique ou du rap sans percussion ni batterie, hum... Lorsqu'elles sont bien jouées, les percussions sont le cœur de la musique et vous feront danser jusqu'au bout de la nuit. Parmi les instruments faisant partie de la grande famille des percussions, vous trouverez :   le vibraphone, le xylophone et les marimbas la batterie les cloches, les cymbales le glockenspiel  les bongos et les congas le timpani De nos jours, les créateurs musicaux produisent de la musique originale avec de nouvelles sources. Si vous avez voyagé en Amérique latine, vous avez certainement vu des gens jouer de la musique avec des matériaux de récupération ou si vous vous êtes rendu en Afrique, vous avez certainement croisé un guitariste jouant du Zappa sur une guitare qu'il a fabriquée lui-même avec des cordes qui sont en fait des bouts de fil de fer. Cependant, la technologie nous donne actuellement accès à des instruments et des outils de création intéressants.  Utilisez votre iPad. Hé oui ! Regardez-le dans les yeux une nouvelle fois, car votre petit iPad vous permet maintenant d'être un musicien accompli et de créer des morceaux que vous pourrez publier sur des réseaux comme YouTube afin de devenir millionnaire et d'avoir toutes les filles (ou les garçons) de la planète à vos pieds . Avec une application coutant quelques euros, vous pouvez produire de la musique sans avoir à dépenser 50 000 euros en matériel professionnel. Sortez vos vieux « tourne-disques » des tiroirs. Pour être un bon DJ, il ne suffit pas d'appuyer sur des boutons comme le font de nombreux DJ (certains très connus). Il faut faire preuve de créativité, d'ingéniosité, lancer les pistes (tracks) et les effets en temps réel. Hormis le piano, la guitare et les instruments que nous connaissons tous, il existe une quantité impressionnante d'instruments de musique qui sont peu connus et qui pourtant peuvent vous procurer un plaisir immense et vous permettre d'explorer l'univers musical tout en exprimant vos émotions profondes. Vous pouvez par exemple essayer de jouer :   du guqin (un instrument à cordes d'origine chinoise) de l'erhu (un instrument à 2 cordes) du dulcimer du sitar de la cornemuse du koto du cor anglais du ukulele de l'ocarina du violon chinois de la flute de pan du fifre du sifflet de la quena du tambour du bugle du triangle des timbales du picolo de la basse acoustique

english_section_name: Choosing a Variety

summary: Jouez avec amour ! Ne vous compliquez pas la vie. Décidez-vous !

document: Écoutez ! Écoutez vos musiciens favoris, écoutez la radio, écoutez de la musique sur Internet, écoutez, écoutez, écoutez ! Pour jouer de la musique, vous devez tout d'abord apprendre à écouter, avec attention, passion et concentration.  Lorsque vous écoutez de la musique, quel est l'instrument qui vous attire le plus ? Prêtez-vous attention au synthé ? À la guitare ? Au trombone ? Essayez de déterminer l'instrument qui vous attire le plus. Aimez-vous remuer les bras comme un fou en essayant de jouer de la batterie ? Dans ce cas, vous êtes certainement prédestiné à jouer des percussions ! Essayez-vous de gratter des cordes imaginaires face à votre ventre musclé ? Si vous faites ceci, vous devriez probablement essayer de jouer de la guitare ou de la basse... Bon, soyons pragmatiques (même si les bons musiciens ne le sont jamais). Imaginons que vous vivez dans un appartement de 10 m2 en plein milieu d'une ville et que vos voisins n'aiment pas vraiment les solos du guitariste d'Uzeb qui vous enchantent tellement. Que faire ? Si vous voulez absolument devenir batteur de métal, vous allez devoir vous rendre dans des salles de répétition afin de pouvoir vous éclater avec vos amis musiciens, car dans votre chambre, vous devrez utiliser des pads (des toms en plastique) afin de ne pas empêcher vos voisins de dormir, car, eux, ils ont un métier ! Groumpf. Si vous jouez du piano, vous pouvez jouer toute la nuit sur un piano numérique avec un casque, quelle chance ! La vie est faite de décisions. Chaque jour, vous devez faire des choix qui influenceront votre présent et surtout votre futur. Un jour ou l'autre, vous devrez donc vous décider et sélectionner un instrument. Ne vous inquiétez pas, si vous changez d'avis, c'est absolument naturel. Vous pouvez commencer à jouer d'un instrument de musique en le louant dans un magasin d'instruments et vous pouvez ainsi en essayer plusieurs avant de vous décider !  Pour choisir l'instrument de musique que vous allez apprendre à jouer, laissez-vous porter par vos sentiments. Si vous rêvez de jouer du piano comme Yuja Wang, n'essayez pas de jouer du saxophone ou du violoncelle. Si, après avoir joué d'un instrument durant quelque temps vous ne vous sentez pas à l'aise avec lui, essayez de jouer un instrument appartenant à une autre famille. Un instrument à vent, à cordes, des percussions. Soyez audacieux et essayez toutes les possibilités afin de savoir ce qui vous correspond le mieux. Ce n'est pas parce que vous n'arrivez pas à bien jouer d'un instrument que vous n'arriverez pas à en jouer un autre !

english_section_name: Finding the Right Fit


summary: Sauvegardez vos données. Ouvrez l’utilitaire de disque. Sélectionnez votre clé USB. Cliquez sur le bouton Effacer. Sélectionnez Tableau de partition GUID. Cliquez sur Effacer pour formater la clé. Cliquez sur Partitionner. Cliquez sur le bouton +. Redimensionnez vos partitions. Sélectionnez une partition pour lui donner une étiquette. Cliquez sur Appliquer pour créer vos nouvelles partitions. Utilisez vos nouvelles partitions.

document: Sauvegardez les données importantes que contient la clé USB. Partitionner la clé USB supprime tout ce qu’elle contient, d’où l’importance de sauvegarder vos fichiers importants avant de faire quoi que ce soit. Vous le trouverez dans Applications > Utilitaires > Utilitaire de disque. Vous le trouverez listé dans la fenêtre de gauche. Une nouvelle fenêtre va s’ouvrir. Sélectionnez Tableau de partition GUID dans le menu des schémas de partition. Cela vous permettra de partitionner votre clé USB . Assurez-vous que Mac OS étendu (journalisé) soit sélectionné dans le menu Format. Il vous sera plus facile de modifier la taille des partitions, mais le disque ne fonctionnera qu’avec des ordinateurs Mac. Le nouveau tableau de partition sera appliqué et le bouton Partitionner dans le volet supérieur de l’utilitaire de disque deviendra actif. Une nouvelle fenêtre va s’ouvrir. Cliquez sur le bouton + pour ajouter des partitions. Vous pouvez ajouter autant de partitions que vous voulez. Faites glisser les bords de votre diagramme circulaire pour redimensionner vos partitions. Vous pouvez ajuster chaque partition pour augmenter ou diminuer leur capacité. Les partitions voisines seront redimensionnées en conséquence. Vous pouvez donner à chaque partition une étiquette unique qui vous aidera à les différencier. La clé USB sera formatée et le processus ne devrait pas prendre plus de quelques minutes . Vous verrez et aurez accès à toutes vos partitions chaque fois que vous brancherez la clé USB. Vous pourrez les utiliser comme s’il s’agissait de clés USB distinctes. En raison du format Mac OS étendu (journalisé), la clé USB ne fonctionnera que sur les ordinateurs sous Mac OS. Windows ne reconnait les multiples partitions sur clé USB qu’avec des outils spéciaux.

english_section_name: Mac

summary: Sachez quelles sont les limitations imposées par Windows. Sauvegardez vos fichiers importants. Téléchargez Bootice. Décompressez le fichier Bootice. Lancez Bootice. Sélectionnez la clé USB. Cliquez sur Parts Manage dans Bootice. Cliquez sur Re-Partitioning. Sélectionnez USB-HDD Mode (Multi-Partitions) . Définissez la taille des différentes partitions. Attribuez des étiquettes aux partitions. Définissez un type de table de partition. Cliquez sur OK pour lancer le formatage. Utilisez votre partition active. Choisissez votre partition active dans Bootice.

document: S’il est possible d’utiliser des outils tiers pour créer une clé USB à partitions multiples, Windows ne pourra lire que la première partition. Vous pouvez utiliser les mêmes outils pour changer la partition visible, mais une seule sera visible à la fois. Il n’y a aucun moyen de contourner cette limitation sur Windows.  Il n’y a aucun moyen de créer plusieurs partitions sur un disque USB avec le gestionnaire des disques. Vous devez utiliser un programme tiers. Si vous branchez la clé USB sur un ordinateur sous Linux ou sur un Mac, toutes les partitions seront visibles. Sauvegardez les fichiers importants enregistrés sur la clé USB. Partitionner la clé USB supprime toutes les données qu’elle contient donc, copiez tous vos fichiers importants sur le disque dur de votre ordinateur avant de commencer. Ce programme vous permet de créer plusieurs partitions sur la clé USB, mais permet également de sélectionner la partition active sur Windows.  Vous pouvez télécharger Bootice sur majorgeeks.com/files/details/bootice.html Vous aurez besoin d’un programme qui ouvre les fichiers RAR pour extraire Bootice.   7-Zip est un programme d’archivage gratuit permettant d’extraire les fichiers RAR. Vous pouvez le télécharger sur 7-zip.org. Une fois installé, faites un clic droit sur le fichier RAR téléchargé et sélectionnez 7-Zip → Extraire ici. La version gratuite de WinRAR rarlabs.com permet d’ouvrir les fichiers RAR, mais elle est sera inutilisable après la période d’essai. Vous le trouverez dans le dossier créé au moment d’extraire le fichier. Windows vous demandera de confirmer le lancement du programme. Cliquez sur Destination Disk et sélectionnez votre clé USB. Assurez-vous que le disque dur de votre ordinateur ne soit pas sélectionné, car vous risquez de perdre toutes vos données. Utilisez la capacité affichée et la lettre du disque pour savoir qu’il s’agit bien de la clé USB. La section permettant de partitionner les disques va s’ouvrir. La fenêtre Removable disk repartitioning va s’ouvrir. Puis, cliquez sur OK. La fenêtre des réglages de partition va s’ouvrir. Par défaut, l’espace disponible est réparti entre 4 partitions de même capacité, mais vous pouvez modifier ce paramètre comme vous voulez. Si vous voulez moins de 4 partitions, passez ceux que vous ne voulez pas utiliser en « 0 ». Les étiquettes vous aideront à identifier les différentes partitions. N’oubliez pas : Windows n’affiche qu’une partition à la fois et il sera utile d’avoir des étiquettes uniques. En bas de la fenêtre, vous pouvez choisir entre les types de table MBR et GPT. Choisissez MBR si vous comptez utiliser les partitions pour enregistrer des données ou démarrer des systèmes plus vieux. Choisissez GPT si vous voulez démarrer des ordinateurs avec UEFI ou voulez utiliser un système d’exploitation plus moderne.  Si vous comptez démarrer à partir de la clé USB GPT, cochez la case Create ESP partition. Une boite de dialogue va s’afficher pour vous prévenir que toutes les données sur la clé seront supprimées. Le formatage ne devrait prendre que quelques secondes. Une fois le formatage effectué, la première partition apparaitra sur Windows sous forme d’un disque amovible. Utilisez cette partition comme vous le feriez avec une clé USB. Étant donné que Windows ne peut afficher qu’une partition de la clé USB, vous devez utiliser Bootice pour choisir celle à afficher. Cela n’aura aucune incidence sur vos données et vous pourrez passer d’une partition à l’autre aussi souvent que nécessaire .   Sélectionnez la partition à afficher dans la section qui gère les partitions de Bootice. Cliquez sur Set Accessible. Après quelques secondes, Windows affichera la partition active.

english_section_name: Windows

summary: Sauvegardez vos données. Lancez l’éditeur de partition GParted. Sélectionnez votre clé USB. Faites un clic droit sur l’image. Sélectionnez Supprimer. Faites à nouveau un clic droit sur l’image. Définissez la taille de votre première partition. Attribuez une étiquette à la partition. Sélectionnez un système de fichiers. Cliquez sur Ajouter. Recommencez le processus. Cliquez sur le bouton vert en forme de coche. Utilisez vos nouvelles partitions.

document: Sauvegardez toutes les données importantes que contient la clé USB. La modification des partitions sur la clé USB supprimera tout ce qu’elle contient, d’où l’importance de tout enregistrer ailleurs. Ce guide utilise Ubuntu qui est fourni avec l’éditeur de partition GParted déjà installé. Si votre distribution Linux n’a pas GParted, vous pouvez l’installer depuis gparted.org/ ou depuis le gestionnaire de paquets de votre distribution. Dans Ubuntu, ouvrez le tableau de bord et tapez « gparted » ou cliquez sur Système → Administration → GParted. Sélectionnez votre clé USB dans le menu en haut à droite. Utilisez sa capacité pour l’identifier. Attention à ne pas sélectionner votre disque dur, car vous risquez de perdre toutes vos données. Faits un clic droit sur l’image et sélectionnez Démonter pour désactiver la clé et la préparer au partitionnement. La partition sur la clé USB sera supprimée. Faites à nouveau un clic droit sur l’image (qui devrait afficher « Non allouée ») et sélectionnez Nouveau. La fenêtre Créer une nouvelle partition va s’ouvrir. Utilisez le curseur ou les champs dédiés pour définir la taille de votre première partition. N’oubliez pas de laisser suffisamment d’espace pour les partitions supplémentaires. Les étiquettes sont la meilleure façon de différencier les partitions. Si vous ne comptez utiliser la clé qu’avec Linux, sélectionnez ext2. Si vous voulez démarrer Windows depuis la première partition, sélectionnez ntfs (qui ne sera disponible que pour la première partition de la clé USB). Pour utiliser la partition comme espace de stockage sur différents ordinateurs, sélectionnez fat32 ou exfat. Une nouvelle partition sera créée à partir de l’espace non alloué. Recommencez le processus pour chaque nouvelle partition en faisant un clic droit sur l’espace non alloué restant. Vous pouvez créer de nouvelles partitions à partir de l’espace non alloué qui reste après avoir créé d’autres partitions. Cliquez sur le bouton vert en forme de coche dans GParted une fois la clé USB configurée. Cliquez sur Appliquer pour confirmer. Toutes les modifications seront appliquées à votre clé USB. Le processus peut prendre quelques minutes . Vous aurez accès à toutes les partitions comme s’il s’agissait de clés USB distinctes.

english_section_name: Linux


summary: Voyez si elle est devenue plus tactile. Observez comment les choses ont évolué dans la chambre. Notez si elle veut passer beaucoup de temps seule avec vous. Voyez si elle vous invite chez elle. Essayez de voir si elle essaie de dormir chez vous.

document: Votre petite-amie veut surement plus, si elle ne peut plus lever ses mains de vous et si elle est tout le temps en train de vous toucher, de passer ses bras autour de vous, ou veut que vous lui teniez la main, la serriez dans vos bras ou même vous la preniez sur vos genoux. Si ses gestes sont devenus plus sexuels, par exemple si elle touche votre virilité à travers votre pantalon, ou place vos mains sur sa poitrine, elle est peut être prête pour plus.   Si elle est plus physique près de vous, cela veut dire qu’elle est surement plus à l’aise avec vous. Et elle ne couchera avec vous que si elle est à l’aise avec vous. Voyez si elle danse avec vous. Se rapproche-t-elle de votre corps comme jamais ? Elle essaie surement de vous dire quelque chose. C’est peu probable que votre petite-amie veuille faire l’amour si vous n’échangez même pas de baisers passionnés. Mais si vous vous embrassez fougueusement depuis déjà longtemps et avez dépassé ce stade, alors il est plus que probable qu’elle soit prête à faire l’amour. Si vous lui touchez la poitrine et si vous caressez les parties intimes l’un de l’autre, ou même pratiquez le sexe oral, alors il est très probable, bien que pas garanti, qu’elle veuille aller plus loin avec vous.  Le simple fait qu’une fille vous fasse une fellation ne signifie pas qu’elle soit prête à coucher avec vous. Certaines filles pratiquent la fellation bien avant d’être prêtes à faire l’amour, alors que d’autres ne sont à l’aise avec le sexe oral qu’après avoir couché, ou alors pas du tout. Chaque fille est différente. Si vous vous embrassez pendant des heures et votre copine ne fait rien de plus, peut-être qu’elle attend que vous preniez l’initiative, ou peut-être qu’elle n’est tout simplement pas prête à avoir des relations sexuelles. Si elle vous repousse chaque fois que vous tentez de toucher ses seins, de lui enlever son t-shirt, ou de la toucher sous la ceinture, alors elle n’est vraiment pas prête. Si tout d’un coup, les amis de votre copine sont introuvables et qu’elle veut passer beaucoup de temps seule avec vous, chez l’un ou chez l’autre ou dans vos chambres, alors il est probable qu’elle veuille devenir plus intime à un certain degré. Si elle n’était pas prête à coucher avec vous, elle éviterait certainement les situations inconfortables où vous êtes complètement seuls et désirez plus que ce qu’elle peut vous donner. Si vous n’avez jamais été seuls chez elle auparavant et qu’elle vous invite, elle essaie surement de vous dire qu’elle veut plus de vous. Si elle choisit par hasard une sortie près de chez elle, puis l’air de rien vous entraine vers chez elle, elle est en train de vous dire qu’elle a envie de vous. Cela demande de la préparation et de la prévoyance, donc elle a surement beaucoup pensé au moyen de vous attirer seul chez elle. Si elle n’a jamais dormi chez vous auparavant, mais qu’elle vient chez vous avec un sac plus gros qui ressemble à un sac de voyage, alors elle essaie peut-être de vous dire qu’elle veut quelque chose de plus. Si elle a envie de passer du temps au lit avec vous, alors probablement elle ne veut pas seulement dormir. S’endormir aux côtés de quelqu’un peut être presque aussi intime que le sexe, donc si elle essaie de rester dormir chez vous, elle est en train de vous dire qu’elle est prête pour la prochaine étape. Cela ne veut pas dire qu’elle soit prête à faire l’amour, mais rend très probable le fait qu’elle ait envie d’un rapprochement.

english_section_name: Notice Her Actions

summary: Écoutez si elle parle de sexe plus souvent. Prêtez attention à des compliments d'ordre sexuel. Écoutez si elle parle souvent de votre lit. Voyez si elle vous dit simplement qu’elle a envie. Observez si elle devient coquine.

document: Si votre petite-amie est prête à passer cette étape avec vous, probablement elle parlera plus souvent de sexe. Elle peut le faire de nombreuses façons différentes : parler de vos amis qui commencent à avoir des relations sexuelles, vous demander l’air de rien votre avis sur des sujets sexuels. Si le mot sexe est sur le bout de sa langue, de toute évidence il est dans son esprit .  Si elle fait allusion au sexe alors que vous êtes seuls tous les deux, il est encore plus probable qu’elle veuille coucher avec vous. Si elle se montre soudainement très curieuse de savoir si vos amis ont des relations sexuelles ou non, elle veut surement savoir si vous ferez l’amour ensemble. Si elle vous dit que vous avez un beau torse, des biceps sexys, ou des abdos incroyables, elle veut vous faire comprendre que votre corps l’excite. Plutôt que de vous dire qu’elle aime votre t-shirt ou votre super coupe de cheveux, elle préfère vous faire savoir qu’elle remarque votre corps, et peut-être pense-t-elle à toutes les choses qu’il pourrait lui faire. Si elle vous fait ce genre de compliments lorsque vous vous embrassez ou êtes intimes, alors il est encore plus probable qu’elle veuille passer à la prochaine étape. Si elle vient chez vous, tapote votre lit et dit qu’il est très confortable, elle essaie surement de vous faire comprendre qu’elle voudrait s’y allonger avec vous. Si elle s’allonge carrément dessus et vous dit à quel point elle est bien, elle attend seulement que vous la rejoigniez très vite. C’est une démarche assez osée, mais oui, votre copine vous dira peut-être simplement qu’elle est d’humeur, qu’elle se sent fougueuse, ou qu’elle a envie de se rapprocher. Ça ne veut pas forcément dire qu’elle ait envie de faire l’amour, mais si elle est assez à l’aise pour vous dire qu’elle est d’humeur pour quelque chose d’intime, alors il est bien évident qu’elle a envie de coucher avec vous. Si votre petite-amie a commencé à vous dire des choses coquines au téléphone, à vous envoyer des SMS osés, à vous parler chaudement quand vous vous embrassez ou plus, ou même à faire l’amour par téléphone avec vous, alors elle est peut-être prête à passer au niveau supérieur. Bien sûr, tout cela pourrait n’être que des mots, mais si elle se sent assez à l’aise avec elle-même et avec vous pour aller jusque-là, elle est surement prête pour plus.

english_section_name: Notice Her Words

summary: Préparez-vous. Rapprochez-vous. Demandez-lui si elle est prête. Ayez une réaction appropriée.

document: Si vous avez prévu de proposer à votre copine de coucher avec vous, alors vous devrez le faire dans un cadre intime, pas lorsque vous partagez un cheeseburger. Alors, si vous êtes prêt à avoir des relations sexuelles et qu'il s’avère qu’elle aussi, qu’est-ce que cela signifie ? Des préservatifs. Ne débarquez pas chez elle, ou ne l’invitez pas chez vous, en sachant qu’il y a des chances que vous couchiez ensemble, sans être préparé.  Ne lui montrez pas les préservatifs ou vous allez lui faire peur, mais ayez-les à disposition, au cas où elle serait prête. Rien ne gâchera un moment intime plus qu’un tour à la pharmacie. Une fois que vous êtes préparé pour l’action, le moment devrait arriver où vous vous rapprochez de votre copine. Cela signifie que vous devrez sortir avec elle, la faire sentir spéciale, puis passer du temps seul avec elle. À quel point devez-vous être intimes ? Cela dépend à quelle vitesse les choses avancent. Si vous êtes déjà dans la chambre et vos vêtements en partie, ou presque tous, retirés, il est temps d’attaquer. Si vous vous embrassez sur le canapé et qu’elle ne va pas plus loin, il est surement trop tôt pour demander. Lorsque le moment est bien choisi, caressez votre copine, regardez-la dans les yeux et dites : « tu es prête ? » Ne dites pas : « tu veux coucher avec moi ? » ou « tu veux le faire ? », ou elle ne vous prendra pas au sérieux. Demandez-lui clairement si elle est prête ou non à faire l’amour et attendez sa réponse. Elle appréciera que vous soyez subtil et ouvert à la fois. Évidemment, soyez sûr que votre copine est sobre lorsque cette décision est prise. La pire chose que vous puissiez faire est de lui mettre la pression pour qu’elle fasse quelque chose qu’elle regrettera plus tard alors que vous êtes sous emprise de l’alcool. Si elle dit qu’elle est prête à faire l’amour, réjouissez-vous discrètement, allez chercher vos préservatifs, lancez-vous. Et si elle dit qu’elle n’est pas prête, respectez sa décision et faites-lui savoir que ce n’est pas grave du tout. Dites-lui que vous êtes prêt à l’attendre et qu’elle peut prendre tout le temps qu’elle veut. Soyez un gentleman. Si vous vous énervez ou essayez de lui mettre la pression, alors elle remettra tout de suite votre relation en cause.  Si elle dit non, calmez les choses quelque temps. Ne lui demandez pas si elle veut coucher avec vous chaque fois que vous lui faites un bisou. Elle se lassera vite.

english_section_name: Just Ask