summary: Surveillez les problèmes de moisissure et de mousse. Évaluez le budget de vos travaux de rénovation. Il est temps de planifier vos travaux de rénovation. Soyez en règle avec la loi.

document: Avant de commencer l'aménagement de votre sous-sol, vous devez vous assurer que vous n'avez pas de gros problèmes de moisissure et de mousses en tous genres. Vous devez tout faire pour vous en débarrasser et pour empêcher l'eau de s'infiltrer. Il faudra peut-être des travaux spécifiques. Si vous voyez que ce n'est guère possible ou que ça reviendrait trop cher, il serait peut-être sage de reconsidérer votre projet d'aménagement. Une fois que vous vous êtes assuré que le sous-sol était aménageable, vous allez devoir établir un budget. Il faut tenir compte des matériaux de construction, des ouvriers que vous pourriez embaucher, des outils à acheter, des pièces détachées ou de décoration (pour les toilettes et la douche, par exemple). Recourir à un entrepreneur ou à un designer d'intérieur peut être une bonne idée, car ils connaissent leurs métiers et peuvent vous aider à évaluer votre budget et vous faire faire des économies grâce à leurs relations. Vous allez devoir faire un plan de votre futur espace, surtout si vous faites le travail vous-même. Il va falloir tout mesurer, les grands comme les petits espaces, les longueurs comme les hauteurs, bref, TOUT. Calculez vos surfaces (de plancher, de douche, de toilettes…) Établissez combien il vous faut de cloisons et donc de plaques de plâtre, etc. Dressez des plans généraux et par pièce pour votre sous-sol. Indiquez-y les travaux à faire (ici, une tranchée, là une saignée pour les fils électriques, etc.). Souvenez-vous : mesurez deux fois, mais ne coupez qu'une fois ! Faites les démarches pour obtenir tous les permis et inspections nécessaires. Avant de continuer, il est très important d'obtenir tous les permis et inspections nécessaires auprès des services techniques de votre mairie. Vous ne voulez tout de même pas vous abimer la santé à tout aménager pour qu'un beau jour, quelqu'un vienne vous dire : « Ce que vous avez fait est illégal, il faut tout détruire ! » ou que, suite à un gros orage, tout votre travail soit anéanti par des torrents de boue !

english_section_name: Before You Start

summary: Installez des moulures. Installez les plinthes et les encadrements de portes. Peignez votre pièce. Donnez l'impression que vos plafonds sont plus hauts qu'ils ne le sont. Monsieur, décidez de faire de votre sous-sol votre antre personnel, uniquement réservé aux hommes. Installez un bar.

document: Les moulures de plafond sont indispensables si vous voulez aménager un sous-sol en style ancien. Si vos étages sont dans ce style, il est judicieux de faire de même dans votre sous-sol pour que votre maison ait une certaine unité de décoration. Les plinthes et les encadrements transformeront radicalement votre sous-sol qui deviendra une vraie pièce à vivre. L'installation de ces deux éléments est un jeu d'enfant : il faut savoir mesurer, découper et coller. Avec du soin, c'est une opération qui ne pose aucun problème ! Si vous voulez que votre pièce du bas paraisse plus grande, peignez dans des tons clairs. Des murs blancs, une moquette claire, de gros meubles clairs, tout concourra à agrandir la pièce. Si vous ne voulez pas que votre sous-sol ressemble à une cave, essayez de faire paraitre le plafond plus haut qu'il n'est en utilisant quelques astuces visuelles. Peignez le plafond en blanc. Mettez des suspensions courtes, évitez les ventilateurs ! Cependant, il est aussi judicieux de prévoir un espace dédié (atelier de peinture par exemple) pour Madame, sinon gare les conflits ! Les bars se trouvent souvent dans les sous-sols : quand on a un peu (ou beaucoup !) bu, les bruits n'arrivent pas jusqu'aux voisins ! Vous pouvez l'acheter tout fait, prêt à installer ou alors le construire vous-même, si vous êtes un peu menuisier dans l'âme ! On peut même y ajouter un billard !

english_section_name: Making a Great Space

summary: Posez l'ossature des cloisons. Terminez de monter vos murs et installez les cloisons. Terminez votre plafond. Et si vous laissiez votre sol en béton brut tel quel ? Mettez des tapis sur votre béton ou construisez un parquet flottant. Installez les portes.

document: Ce sont des poutres qui vont former l'ossature de vos murs. Bien entendu, les emplacements ont été déterminés durant la première phase. Cette ossature peut être en bois ou en acier. Chacun de ces matériaux a ses avantages et ses inconvénients. Faites-vous aider et n'hésitez pas à demander beaucoup de conseils !  En règle générale, le bois est moins cher, mais l'acier est plus résistant. À ce stade, vous pouvez poser de l'isolant dans cette ossature (laine de verre ou de roche). Une fois l'ossature en place, posez les plaques de plâtre et fixez-les bien. Jointoyez les espaces interplaques avec du ruban prévu à cet effet. Plus tard, il ne vous restera plus qu'à mettre le revêtement qui vous plait : peinture, moquette, papier peint, etc. Si ce n'est pas déjà fait, il faudra faire le plafond. Soit vous fixez des plaques de plâtre, soit vous faites un faux plafond. Plus tard, il ne vous restera plus qu'à mettre le revêtement qui vous plait : peinture, liège, papier peint, etc. Premièrement, c'est très tendance. Ensuite, vous économisez en le laissant nu. Certes, ça fait un peu froid, mais pensez-y. Les sols en béton peuvent être peints : c'est très « tendance ». Le choix vous appartient. Le parquet flottant est isolant, vos pièces seront plus chaudes. Par contre, ça va vous couter plus cher et vous perdez en hauteur sous plafond ! Vraiment à vous de voir ! Si vous avez planifié une ou deux chambres, il y faut évidemment des portes ! Idem pour une salle de bains et des toilettes. Vérifiez qu'une fois tout installé (éviers, baignoires, placards…), les portes peuvent être ouvertes et fermées !

english_section_name: Adding Walls and Floors

summary: Enlevez ce qui se trouve au sous-sol. Nettoyez les sols. Câblez électriquement votre sous-sol. Passez à la partie plomberie. Isolez et installez vos plafonds. Isolez les murs.

document: Sortez tout ce que vous avez stocké dans votre sous-sol. Ce peut être un lave-linge, un séchoir, des armoires, du mobilier, des cartons, etc. Enlevez tout ! Vous devez avoir un accès libre à tous les murs, à tous les planchers, à tous les recoins. Rien ne doit vous gêner ! Si vous avez un sol en béton, rendez-le aussi propre que possible avant de commencer. Balayez toute la saleté et les débris, lavez-le. Repérez et réparez les problèmes d'infiltration et de moisissure : c'est le moment ! après ce sera trop tard ! Souvent, c'est un travail que l'on confie à un spécialiste tant cet aspect est technique. Au mieux, vous allez faire une installation qui ne marche pas. Au pire, vous risquez un incendie ou des électrocutions (et vous ne vous en tirerez pas aussi bien que Vil Coyote dans ses aventures !) Sauf si vous voulez tester votre nouveau diplôme de lutte contre les incendies, faites appel à un électricien sérieux pour le câblage de votre sous-sol. Si vous avez de l'expérience, vous pouvez bien sûr faire le travail vous-même. Dans ce cas, il faut au préalable, tracez votre circuit électrique. Là encore, c'est affaire de professionnels. Certes, il y a moins de risques qu'avec l'électricité, mais côté dépenses, si ça ne marche pas du premier coup, vous risquez d'exploser votre budget. La plomberie et la robinetterie sont hors de prix ! Comme pour le câblage, il faut faire un plan et évaluer les matériaux nécessaires. L'isolation est ici importante, surtout l'isolation phonique. Si vous projetez de faire une salle multimédia, il est hors de question de déranger les personnes qui vivent à l'étage ! Mettez de bons matériaux d'insonorisation pour isoler votre plafond et tout le monde sera content ! Sinon, la construction d'un plafond suspendu peut suffire. Il sera très important d'isoler les murs du sous-sol. Vous pourrez ainsi chauffer plus efficacement cet espace relativement froid par nature. Il existe de nombreux isolants disponibles (plaques isolantes, mousse expansée, etc.). Faites-vous conseiller au rayon bricolage.

english_section_name: Doing the Basics


summary: Gardez des preuves de la confirmation de la commande. Connaitre les vendeurs. Essayez d'annuler la commande en ligne dès que possible. Recherchez un formulaire en ligne permettant d'annuler la commande . Écrivez un courriel incluant ces détails au département du service client, si le site vous propose de le faire. Appelez le numéro du service client, si le site dispose d'une ligne du service client disponible 24/7. Vérifiez si vous avez reçu un courriel de confirmation de l'annulation. Vérifiez la facture de votre carte de crédit pour vous assurer que vous avez été remboursé, si vous avez réussi à annuler la commande avant l'expédition du produit.

document: Prenez des captures d'écran des liens et numéros importants. Avec cela, vous aurez un accès facile au processus d'annulation de la commande. Certains sites de commerce sont meilleurs que d'autres pour l'annulation des commandes. La plupart des sites de revente et Amazon ont déjà une procédure d'annulation en place, alors que d'autres sites de vente entre consommateurs, tels qu'eBay, peuvent refuser des annulations sur certains achats. Si le revendeur n'a pas fourni une politique d'annulation, mais que vous faites une réclamation, les tribunaux et services de carte de crédit peuvent se positionner en votre faveur. Si la compagnie dit que les annulations ne sont pas possibles, il est peu probable que vous receviez un soutien auprès de l'entreprise qui a émis votre carte de crédit . Le meilleur moyen d'annuler complètement une commande est de le faire pendant que le produit n'est pas encore expédié. Connectez-vous à votre compte et accédez à votre liste de commandes, puis cliquez sur Annuler ou remplissez le formulaire d'annulation avec votre nom, adresse électronique, numéro de téléphone, numéro de confirmation, numéro de commande et la raison de l'annulation. Assurez-vous d'inclure votre nom, adresse électronique, numéro de téléphone, numéro de confirmation, numéro de commande et la raison de l'annulation. Cela est plus rapide que l'envoi du courriel. Il est préférable d'essayer les deux : courriel/formulaire d'annulation de la commande et appel pour vous assurer qu'ils ont vraiment reçu la demande d'annulation . Le service client peut aussi vous donner un numéro de confirmation par téléphone. Gardez-le pour une référence future. Notez que certains remboursements peuvent durer 30 jours avant d'apparaitre sur votre facture. Vérifiez si la somme a été créditée, ceci dans un délai de 15 à 30 jours.

english_section_name: Canceling Immediately

summary: Acceptez le colis, si la commande vous a été complètement expédiée. Ouvrez le colis. Faites une copie de l'accusé de réception. Expédiez-le avec l'étiquette d'expédition préadressée et déposez-le à une agence d'expédition ou expédiez-le via le bureau de poste local.

document: Parfois le colis peut être laissé à l'adresse du destinataire et dans ce cas, il n'y a pas moyen de refuser le colis. Recherchez les instructions sur comment retourner la marchandise. Joignez la demande de retour au colis. Demandez un reçu qui prouve que vous avez expédié le colis.  Il est préférable de demander un accusé de livraison et un numéro de suivi lorsque vous faites les retours. Les frais d'expédition pour recevoir le produit et le renvoyer sont souvent à la charge de l'acheteur. Vérifiez la section de retours de votre bordereau d'emballage pour voir si l'entreprise offre des retours gratuits. Si c'est le cas, assurez-vous de déposer le colis à l'agence par laquelle le retour sera fait, telle que FedEx ou UPS.

english_section_name: Returning/Exchanging Merchandise

summary: Appelez le numéro du service client si vous recevez un courriel vous informant que la commande ne peut être annulée parce qu'elle a déjà été expédiée. Demandez au service client comment ils vont traiter votre demande d'annulation. Refusez l'expédition s'il faut signer à la livraison. Contactez le département du service client par courriel ou téléphone leur demandant de retourner la marchandise tout en insistant sur le fait que cela n'a pas été utilisé ni ouvert. Attendez le remboursement.

document: Dans certains cas, le représentant du service client peut stopper l'expédition en plein transit. Dans la plupart des cas, elle sera traitée comme un retour et les frais d'expédition seront déduits, mais vous obtiendrez un remboursement complet une fois la marchandise retournée . Si vous n'avez pas pu entrer en contact avec la compagnie, vous pouvez attendre le livreur de UPS, USPS, DHL ou FedEx et lui dire que vous refusez de recevoir la livraison. Elle sera retournée à l'adresse de l'expéditeur. Gardez des enregistrements de la date et du numéro de suivi pour pouvoir les utiliser si le produit n'est pas correctement retourné. Il sera fait dans les 30 jours qui suivent.

english_section_name: Canceling After Shipment


summary: Pelez les pommes de terre cultivées de façon conventionnelle. Retirez la pelure. Retirez les pelures si vous envisagez de les mélanger dans une soupe.

document: Faites-le si vous voulez vous débarrasser des pesticides. Les pommes de terre conventionnelles sont pulvérisées avec divers pesticides avant leur récolte. Si vous craignez d'ingérer des pesticides, envisagez d'éplucher ces types de pommes de terre avant de les préparer ou envisagez d’acheter celles qui sont biologiques. Retenez qu’il est essentiel de les laver avant de les éplucher. Faites-le si vous souhaitez des plats de pommes de terre très mous ou tendres. Pelez-les pour obtenir une purée particulièrement lisse avant de les réduire en purée. Si vous voulez faire des pommes de terre rôties qui fondent dans la bouche, par exemple un gratin de pommes de terre, vous devez aussi retirer la pelure. Si vous envisagez de préparer quelque chose comme une salade de pommes de terre froide, vous devrez les peler afin que les pelures ne se séparent pas de la chair une fois que vous allez bouillir les pommes de terre. Même si vous avez la possibilité de préparer des ragouts ou des chaudrées rustiques avec des pommes de terre non pelées, vous devez éplucher les tubercules lorsque vous désirez faire une soupe veloutée et lisse. À titre d’exemple, avec une bisque ou une vichyssoise vous allez obtenir la consistance la plus soyeuse. Si vous préparez une soupe à des gens qui sont capricieux, réduisez les pommes de terre en purée. Vous pourriez constater que ces gens préfèrent la texture des soupes lisses plutôt que celle des soupes avec des morceaux.

english_section_name: Choosing to Peel the Potatoes

summary: Envisagez de laisser la peau des pommes de terre. Ne les épluchez pas pour pouvoir gagner du temps en le cuisinant. Conservez les pelures. Laissez les pelures.

document: Faites-le si elles sont issues de l'agriculture biologique afin de profiter des avantages nutritionnels. Étant donné qu’elles sont l'une des cultures les plus fortement pulvérisées, si vous avez envie de cuire des pommes de terre avec la peau, elles doivent être biologiques .  Les pelures contiennent plus de fer que la chair et constituent aussi une merveilleuse source de fibres, de vitamine B et C. Cependant, il est essentiel de les frotter dans une eau propre afin d’éliminer les bactéries. Si vous envisagez de préparer des pommes de terre pour beaucoup de personnes, les peler pourrait prendre trop de temps. Dans ce cas, choisissez les cireuses et prenez le temps de les laver correctement. Après cela, faites-les cuire sans avoir à les peler . Toutefois, vous devez toujours couper les taches disgracieuses à l’aide d’un petit couteau d'office avant de les cuire. Faites-le pour donner une consistance rustique aux soupes, à un ragout ou une chaudrée. Les soupes épaisses, les chaudrées crémeuses et les ragouts avec de gros morceaux seront plus consistants si vous laissez la peau. Pour faciliter la dégustation de ces plats, coupez les pommes de terre en morceaux de sorte qu’ils aient environ au plus deux centimètres et demi . Si c’est des pommes de terre farineuses que vous avez pour préparer l'un de ces plats, vous devrez les couper en de plus petits morceaux afin de ne pas avoir de grosses bouchées avec la pelure. Faites-le si vous voulez un plat d'accompagnement plus consistant. Si vous prévoyez de préparer un gratin de pommes de terre, des pommes de terre rôties, de la purée de pommes de terre, ou des frites, faites-les cuire sans les peler. Vous constaterez qu'elles sont plus consistantes que si vous les aviez pelées. Les pelures donneront aussi aux plats d'accompagnement un côté rustique.  Retenez qu'étant donné que vous laissez les peaux, il est essentiel de bien faire cuire les pommes de terre pour que la peau soit tendre.

english_section_name: Leaving the Peels On


summary: Jouez le rôle du banquier. Volez de l’argent avant le début de la partie. Profitez de l’absence des autres joueurs. Votre tas de billets doit rester en désordre.

document: Restez au plus près de votre cible. N’hésitez pas à poser la banque derrière vous pour que personne d’autre ne puisse y accéder. Ainsi, ce sera toujours à vous de faire passer les billets. Et de temps en temps, au lieu de les ranger honnêtement dans la banque, glissez-en un ou deux sous vos fesses. Puis, au moment opportun, en toute discrétion, joignez-les à votre propre argent . Si vous savez à l’avance que vous allez jouer au Monopoly dans les heures qui suivent, prenez un billet de chaque montant. Rangez la boite du jeu et gardez les billets avec vous. Au cours de la partie, vous pourrez les mêler à votre propre solde sans que personne n’en sache rien. Veillez à ce que votre tas d’argent reste bien en désordre. Il ne faut pas qu’un billet de 500 euros surnuméraire soit trop apparent. C’est à coup sûr celui qui risque le plus d’attirer l’attention. Si ceux-ci quittent la table pour n’importe quelle raison et que vous avez l’opportunité de leur prendre quelques coupures ou d’en voler à la banque, saisissez-la sans hésiter. Faites ensuite semblant d’être sur votre téléphone ou concentré sur autre chose pour ne pas éveiller les soupçons . Plutôt que d’avoir des piles de billets bien rangées et bien organisées, faites en sorte que tout soit mélangé et en tas. Dans ces circonstances, il sera bien plus facile pour vous de détourner quelques coupures de temps en temps .

english_section_name: Finding Ways to Steal Money

summary: Fomentez une alliance avec un autre joueur. Négociez avec vos adversaires. Versez des pots-de-vin.

document: Avant de commencer la partie, passez un accord secret avec un autre joueur sans que les autres en aient connaissance. Engagez-vous à vous entraider et même si vous ne pourrez pas le faire jusqu’à la fin, cela vous aidera à mettre hors-jeu un certain nombre de concurrents. Il y a un certain nombre de choses que vous pourrez faire à deux.  Ne faites rien payer à votre complice quand il tombe sur l’une de vos propriétés. Il en fera de même pour vous et vous pourrez continuer ce petit manège jusqu’à ce que les autres joueurs soient à sec. Vous pouvez acquérir des propriétés que vous convoitez tous les deux et lui faire savoir ce que vous comptez en faire. Lorsque vous atterrirez sur ces cases, vous pourrez lui racheter celles qui vous intéressent et lui vendre celles qu’il veut, en espérant qu’il fasse de même pour vous. Si vous voulez vraiment avoir toutes les gares et qu’un autre joueur en possède une, essayez de passer un accord gagnant-gagnant. Dites-lui que si vous tombez sur une propriété qui l’intéresse, vous vous engagez à l’acheter et à la lui revendre à prix coutant, à condition qu’il fasse la même chose pour un terrain que vous convoitez. C’est le meilleur moyen de parvenir à posséder tous les emplacements que vous désirez. Si vous avez des vues sur un emplacement que vous n’avez pas les moyens d’acquérir, essayez de soudoyer un autre joueur en lui offrant quelque chose dans la vraie vie. La rue de la paix aura peut-être peu de valeur aux yeux de quelqu’un qui peut obtenir un diner gratuit ou un service. Si vous n’avez pas assez d’argent pour acheter un terrain ou le chiper à un adversaire, tentez de lui offrir une contrepartie dans le monde réel en guise de dédommagement .

english_section_name: Bending the Rules

summary: Trichez avec le dé. Dissimulez les cartes « caisse de communauté » et « chance ». Ne mentionnez pas que vous êtes sur la propriété d’un autre joueur.

document: Si c’est votre tour de lancer le dé et que les autres joueurs sont en train de discuter, n’attirez pas leur attention. Votre objectif est que personne ne vous voie le lancer. Laissez-les vaquer à leurs occupations et faites ce que vous avez à faire. Déplacez votre pion sur la case qui est la plus favorable pour vous avant que quiconque ait pu voir le chiffre qui est sorti . Attention, vous devez toujours savoir de combien de cases vous avez avancé, au cas où un autre joueur demande combien vous avez fait. Soyez toujours en mesure de lui fournir la réponse appropriée. Si l’un de vos adversaires remet en question votre honnêteté, restez impassible et continuez à mentir. Au lieu de montrer ces cartes à tout le monde lorsque vous les tirez, prenez un air ravi, quel que soit le contenu du message. Récupérez le montant inscrit sur la carte, même si celle-ci correspond en réalité à une obligation de payer. Remettez ensuite rapidement la carte dans la pile et continuez à jouer comme si de rien n’était . Si vos adversaires ne prêtent pas trop attention à la case sur laquelle vous êtes tombé et aux rues qui leur appartiennent, ne le leur faites pas remarquer. Les règles énoncent très clairement que vous n’aurez rien à payer si le propriétaire n’a toujours rien vu lorsque les deux joueurs suivants ont joué .  Plaignez-vous que le jeu avance trop lentement pour inciter les deux joueurs suivants à aller plus vite. Vous laissez ainsi moins de temps à votre propriétaire pour réagir et avec un peu de chance vous n’aurez rien à payer ! Détournez l’attention du propriétaire de la rue sur laquelle vous vous trouvez. Racontez-lui une blague ou expliquez-lui longuement quelque chose jusqu’à ce que les deux tours suivants soient passés.

english_section_name: Using Deceptive Tricks


summary: Ne lâchez pas le requin des yeux. Restez calme et ne faites aucun mouvement brusque. Mettez-vous en position de défense.

document: Les requins utilisent plusieurs méthodes d'attaque différentes. La première consiste à foncer droit sur leur proie potentielle. La deuxième consiste à tourner autour d'elle, avant de se précipiter brusquement. Enfin il arrive qu'ils surgissent par-derrière pour une attaque-surprise. Pour être en mesure de vous défendre contre le requin, vous devez savoir où celui-ci se trouve à tout moment. Faites donc en sorte de suivre l'animal du regard, même si vous êtes en train de vous diriger vers la berge . Lorsque vous repérez le requin, les chances sont grandes pour que celui-ci s'éloigne sans chercher à vous faire du mal. Il est impossible de nager plus vite qu'un requin, un sprint vers le bord de l'eau ne sera donc pas votre meilleure option, à moins que vous ne soyez vraiment très proche de la berge. Le plus important est de conserver vos esprits, afin d'être capable d'évaluer la situation à chaque moment et de trouver un moyen de vous mettre en sureté.   Déplacez-vous doucement vers le bord de l'eau ou vers un bateau, selon ce qui est le plus proche de vous. Ne faites pas de grands mouvements hors de l'eau avec les bras ou les jambes pendant que vous nagez. Ne bloquez jamais le passage à un requin. Si vous vous trouvez entre le requin et le large, mettez-vous sur le côté . Ne tournez pas le dos au requin pendant que vous vous déplacez. Souvenez-vous de garder le requin à l'œil en permanence. S'il n'est pas possible de sortir de l'eau immédiatement, tâchez de réduire les angles d'attaque du requin. Si vous êtes en eau peu profonde, posez vos pieds au sol. Adossez-vous doucement à un récif, à un amas quelconque ou à un affleurement rocheux (n'importe quoi de solide), afin que le requin ne puisse pas arriver par-derrière. De cette manière, vous n'aurez à vous occuper que de ce qui arrive en face de vous.   Si vous êtes en plongée près de la côte, vous devrez peut-être descendre pour trouver un abri. Cherchez un récif ou un rocher au fond de l'eau. En eau profonde, mettez-vous dos à dos avec un autre nageur ou un autre plongeur. De cette manière, il vous sera possible de voir dans toutes les directions et ainsi vous défendre d'une éventuelle attaque.

english_section_name: Playing Defense

summary: Sortez de l'eau. Sollicitez une aide médicale.

document:
Même si le requin a fini par s'éloigner, vous n'êtes pas vraiment en sécurité avant d'être hors de l'eau. Il arrive que les requins s'éloignent un moment, avant de revenir pour recommencer à attaquer. Retournez sur la berge ou sur le bateau aussi rapidement que possible.  S'il y a un bateau dans les environs, dites-lui calmement de venir vous chercher, mais d'une voix forte. Restez aussi immobile que possible en attendant (du moment qu'aucun requin n'est en train d'attaquer) et montez à bord le plus rapidement possible dès que le bateau parvient à vous.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f9\/Survive-a-Shark-Attack-Step-5Bullet1.jpg\/v4-460px-Survive-a-Shark-Attack-Step-5Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f9\/Survive-a-Shark-Attack-Step-5Bullet1.jpg\/v4-760px-Survive-a-Shark-Attack-Step-5Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Si vous êtes près du bord, nagez rapidement, mais sans faire de remous. De grands mouvements hors de l'eau attireraient de nouveau l'attention du requin. De plus, si vous saignez, cela ne fera que disperser votre sang, ce qui pourrait en attirer d'autres. Nagez avec des mouvements de brasse sur le dos. En effet, cette technique entraine moins d'éclaboussures que les autres.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/11\/Survive-a-Shark-Attack-Step-5Bullet2.jpg\/v4-460px-Survive-a-Shark-Attack-Step-5Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/11\/Survive-a-Shark-Attack-Step-5Bullet2.jpg\/v4-760px-Survive-a-Shark-Attack-Step-5Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"} En cas de morsure, sollicitez un traitement aussi vite que possible. Selon l'endroit où vous avez été mordu, l'hémorragie peut être plus ou moins importante. Faites en sorte de stopper le saignement immédiatement. Même dans le cas d'une blessure mineure, il est nécessaire d'être ausculté. Tâchez de rester calme en attendant les secours médicaux et permettez à votre cœur de battre le moins vite possible. Vous perdrez ainsi moins de sang.

english_section_name: Escaping and Getting Help

summary: Frappez au niveau de la tête et des branchies. Continuez à combattre le requin si celui-ci persiste.

document:
Faire le mort ne découragera pas un requin agressif. Votre seule solution, si vous êtes attaqué, est de montrer au requin que vous êtes une menace qu'il ne peut pas prendre à la légère. De manière générale, le requin battra en retraite après avoir reçu un bon coup au niveau des branchies, des yeux ou du museau . Ce sont les seules zones vraiment vulnérables de cet animal.   Si vous avez un fusil de chasse sous-marine ou un harpon, utilisez-le ! Visez la tête et plus précisément les yeux ou les branchies.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a9\/Survive-a-Shark-Attack-Step-4Bullet1.jpg\/v4-460px-Survive-a-Shark-Attack-Step-4Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a9\/Survive-a-Shark-Attack-Step-4Bullet1.jpg\/v4-760px-Survive-a-Shark-Attack-Step-4Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Si vous n'avez pas d'arme, il vous faudra improviser. Employez tout objet inanimé à votre disposition afin de repousser le requin, tel qu'un appareil photo ou un rocher.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cd\/Survive-a-Shark-Attack-Step-4Bullet2.jpg\/v4-460px-Survive-a-Shark-Attack-Step-4Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cd\/Survive-a-Shark-Attack-Step-4Bullet2.jpg\/v4-760px-Survive-a-Shark-Attack-Step-4Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Si vous n'avez rien à disposition, utilisez votre propre corps. Visez les yeux, les branchies ou le museau avec vos poings, vos coudes, vos genoux et vos pieds.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fa\/Survive-a-Shark-Attack-Step-4Bullet3.jpg\/v4-460px-Survive-a-Shark-Attack-Step-4Bullet3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fa\/Survive-a-Shark-Attack-Step-4Bullet3.jpg\/v4-760px-Survive-a-Shark-Attack-Step-4Bullet3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"} Frappez les yeux et les branchies de petits coups secs. Ne prenez pas d'élan avant de frapper, puisque cela n'offre aucune puissance supplémentaire sous l'eau. Il est également possible de griffer les yeux et les branchies. Continuez jusqu'à ce que le requin vous laisse et s'éloigne .

english_section_name: Fighting the Shark


summary: Faites-lui un sourire timide. Séduisez-le avec vos yeux. Servez-vous du langage corporel. Changez de garde-robe. Jouez avec vos cheveux.

document: Arborez un doux sourire si un nouveau garçon très mignon vous aborde. Vous ne devriez pas être trop enthousiaste ou trop empressée de le voir. Cela pourrait l'effrayer. Il vous suffit de lui sourire et de faire battre un peu vos cils. Il comprendra que vous vous intéressez un peu à lui, mais ne recherchez pas désespérément sa compagnie. Cela vous rendra abordable sans paraitre trop empressée. Cela marche aussi avec un garçon aperçu à l'autre bout de la pièce. Échangez des regards, si vous voyez un garçon qui a envie de discuter avec vous. Cela enverra le signal selon lequel vous l'avez vu et êtes disposée à lui parler . Vous servir de vos yeux est un excellent moyen d'attirer l'attention d'un garçon. Quand vous rencontrez un homme pour la première fois, ne le fixez pas trop ni ne donnez l'impression de vouloir le rencontrer à tout prix. Faites battre vos cils et ne détournez les yeux que pour lui envoyer des regards en coulisse. Cela lui fera comprendre qu'il vous intéresse, que cela vous amuse, mais que vous n'êtes pas désespérée. Lancez-lui un regard voilé quand il vous fait un compliment. Il devrait savoir que vous appréciez ce que vous voyez quand vous le regardez . Tâchez d'échanger des regards, si vous vous trouvez dans un train ou dans un supermarché et que vous apercevez un garçon qui vous plait. Quand il vous voit, soutenez son regard pendant une seconde, puis regardez ailleurs. Regardez-le à nouveau et attendez qu'il vous regarde aussi. Quand vous croisez à nouveau son regard, souriez-lui timidement puis regardez à nouveau ailleurs. Essayez de lui faire comprendre qu'il vous intéresse sans avoir l'air désespérée. Il va finir par remarquer que vous êtes mignonne et va s'approcher pour vous parler. Une attitude timorée est étroitement liée à votre gestuelle. Quand vous entrez en contact avec lui, vous devriez lui faire comprendre qu'il vous intéresse sans le lui dire. Rapprochez-vous de lui quand vous lui parlez. Quand vous voulez lui dire quelque chose, inclinez-vous plus près de lui et parlez-lui près de son oreille. Trouvez un moyen de le toucher en vous adossant à lui, par exemple, pendant que vous ajustez l'une de vos chaussures ou pour retrouver votre équilibre. Quand vous songez à une réponse à une question, mordez-vous la lèvre ou posez-y un doigt. Cela vous donnera une certaine allure . Faire preuve de subtilité dans votre gestuelle à son endroit ne signifie pas que vous devriez vous cramponner à lui. Entrez subtilement dans son espace personnel, mais soyez sure d'avoir bien compris les signaux qu'il vous envoie. Vous ne voudriez pas lui envoyer des vibrations désespérées ou paraitre trop sure de vous. Vous n'avez pas besoin de porter des vêtements suggestifs pour attirer l'attention du garçon que vous avez à l'œil. Quand vous sortez avec vos amis, portez quelque chose qui soit suffisamment féminin pour titiller l'attention d'un garçon. Portez une jupe plus courte avec un chemisier couvrant ou montrez un peu de décolleté en portant une robe plus longue. Cela aura de la classe sans paraitre vulgaire. Vous ne voudriez pas donner l'impression d'être trop accessible ou trop empressée d'attirer l'attention, mais vous devriez attirer son regard . Assortissez ces idées de tenues avec des chaussures à talons hauts et un sourire timide et innocent. Les talons hauts vous donneront une allure formidable et vont attirer son attention. Cela vous donnera une certaine assurance, mais sur un mode assez doux, ce qui va l'attirer vers vous. Un excellent moyen de paraitre timorée est de jouer avec vos cheveux. Passez vos doigts dans votre chevelure pendant qu'il parle. Vous pouvez aussi y passer légèrement la main avec un sourire séduisant. Cela vous fait paraitre légèrement nerveuse, ce qui lui fera comprendre que vous vous intéressez à lui . N'en faites pas de trop. Vous devriez avoir une attitude légèrement nerveuse et vaguement agitée afin qu'il s'imagine que vous êtes un peu émue. Vous ne voudriez pas qu'il croie que vous vous ennuyez ou qu'il ne vous intéresse pas.

english_section_name: Attracting a Guy

summary: Gardez vos distances. Ne vous épanchez pas. Évitez d'être le centre de l'attention générale. Soyez à l'écoute.

document: Quand vous êtes dans un groupe de personnes, ne vous joignez pas tout de suite à la discussion. Attendez que l'on vous ait présentée, après quoi vous pouvez intervenir de temps à autre. Vous ne devriez pas être trop exubérante, mais parler à une ou deux personnes à la fois. Assurez-vous de ne pas avoir de langage corporel trop appuyé. Vous devriez donner l'impression de vous intéresser à une discussion en tête-à-tête, mais pas au point de vous intéresser à chaque détail. Cela est aussi valable pour toutes les activités auxquelles vous vous joignez. Évitez les fêtes trop bruyantes ou les sorties où il y a du monde. Une attitude timorée consiste à rester un peu à l'écart et non pas à se faire remarquer. Vous devriez plutôt fréquenter les petits groupes et les sorties en comité restreint . Vous devriez garder une certaine réserve, que ce soit au travail avec vos collègues ou en compagnie de personnes que vous ne connaissez pas. Ne divulguez pas des informations superflues au sujet de vos problèmes personnels. Mais vous êtes libre de parler de votre rupture avec votre petit ami ou des soucis que vous rencontrez pour apprendre la propreté à votre chiot si vous êtes entourée d'amis proches. Néanmoins, vous devriez garder vos distances et garder pour vous vos sentiments et pensées si vous venez de rencontrer quelqu'un. Vous devriez d'abord prendre la température des gens et savoir comment ils réagissent afin de savoir qui ils sont avant d'entamer avec eux une relation amicale . Vous devriez aussi éviter de vous épancher quand on vous pose une question. Vous ne devriez pas parler de vous à des personnes au hasard. Vous pouvez évoquer des détails plus intimes sur vous-même quand vous avez appris à connaitre quelqu'un. Ce n'est pas indiqué quand vous essayez d'être timide. Cela est aussi valable pour votre attitude et votre tenue. Vous ne devriez pas porter de vêtements qui attirent l'attention de ceux qui vous entourent ou qui focalisent toute l'attention sur vous. Il est plus difficile de vous créer des amitiés solides si vous êtes constamment entourée d'un tas de gens. Les personnes qui vous remarqueront si vous vous mettez un peu à l'écart seront plus susceptibles de vouloir connaitre votre vraie personnalité . Soyez attentive à ce qu'on vous dit, si vous vous trouvez à la périphérie d'un groupe. Assimilez les informations données par les autres. Essayez de favoriser une nouvelle amitié en écoutant ce qu'on vous dit afin de mieux connaitre cette personne. Vous pouvez laisser tomber votre attitude timorée et un peu réservée en sa présence quand cette personne devient plus qu'une simple connaissance .

english_section_name: Forming Close Friendships

summary: Ne soyez pas trop disponible. N'en dites pas de trop. Soyez ludique. Laissez-le sur sa faim.

document: Vous ne devriez pas donner l'impression de ne pas avoir de vie en dehors de votre relation amoureuse, même s'il s'agit de votre petit ami attitré. Quand il vous demande de sortir avec lui, n'acceptez pas systématiquement tout ce qu'il vous propose. Refusez un rendez-vous de temps à autre en lui disant que vous avez d'autres projets avec des amis ou que vous êtes trop occupée ailleurs. Essayez de reporter le rendez-vous à une autre date qui vous convienne à tous les deux. Ce faisant, il sait que vous avez une vie en dehors de lui, mais que vous vous intéressez toujours à lui . Vous pouvez aussi le faire par le biais d'une communication électronique. À notre époque de réseaux sociaux et de contacts virtuels, il est plus facile que jamais d'entrer en contact avec les autres. Ne répondez pas tout de suite à tous ses textos, appels ou autres messages. Faites-le attendre un peu, ce qui vous donnera plus de classe et vous rendra plus intéressante à ses yeux . Quand vous sortez avec un garçon, vous aimeriez mieux le connaitre. Vous devriez cependant éviter de lui confier tous les détails de votre vie à un stade précoce de votre relation. Ne mentez pas ni n'éludez des questions directes, mais ayez des réponses timorées pour lui donner envie d'en savoir davantage sur votre compte. Gardez un soupçon de mystère dans le cadre de votre relation amoureuse. Vous devriez capter son attention en l'encourageant à vous courir après et non pas en l'ennuyant parce que vous parlez de trop . Ne divulguez pas chaque détail de votre vie, si vous lui parlez de votre passé. Il n'a pas besoin de connaitre toutes vos maladresses ni l'histoire de vos ex. Vous pouvez aussi garder les anecdotes familiales pour le moment où votre relation est plus avancée. Vous devriez faire en sorte qu'il vous connaisse et non pas qu'il soit capable d'écrire une biographie sur votre compte. C'est un excellent moyen de le séduire avec une touche de timidité. Même si vous sortez ensemble, un léger flirt va conserver votre relation amoureuse dans un état de fraicheur et d'enthousiasme. Essayez de glousser quand il vous raconte une blague. Donnez-lui une légère bourrade pour rire quand il vous raconte quelque chose de scandaleux. Vous pouvez aussi faire preuve d'amusement quand vous lui parlez. Glissez quelques compliments subtils et sexys quand vous êtes en public, tels que : « Tu es superbe, ce soir. C'est juste dommage que nous soyons dans une pièce pleine de gens, sinon je t'aurais montré à quel point tu es génial. » C'est subtil et sur un mode assez réservé pour lui faire comprendre que vous pensez à lui . Vous devriez toujours le faire, même si vous sortez avec ce garçon depuis un certain temps. Séduisez-le tout le temps que vous êtes avec lui, mais quittez-le dès la fin du diner. Attirez son attention sur votre corps tout le temps de votre entrevue. Passez doucement une main dans votre nuque pendant que vous parlez ou mordez-vous les lèvres pendant que vous consultez le menu du restaurant. Pressez doucement son pied sous la table pendant que vous mangez, mais faites comme si de rien n'était. Prenez-le dans vos bras à la fin de votre rendez-vous et laissez courir vos mains le long de son dos. Quand il est sur le point de vous embrasser, murmurez-lui à l'oreille que vous avez passé une soirée formidable avant de vous en aller. Cela va le rendre fou et lui donner envie de vous .

english_section_name: Keeping Your Boyfriend Guessing


summary: Choisissez deux couvertures d'épaisseur et de taille moyenne. Pliez une couverture en losange. Mettez la seconde couverture en boule pour créer la masse de votre faux ventre. Enroulez la première couverture autour de la seconde. Attachez les couvertures à votre torse. Mettez un t-shirt par-dessus le faux ventre et c'est terminé.

document: Elles devraient faire environ la taille et le poids d'une couverture de sofa, mais pas être aussi grande qu'un drap de lit, pas aussi fin qu'un drap de lit et pas aussi épaisses qu'une couette ou qu'un édredon. Ces deux couvertures constitueront le gros du ventre de femme enceinte. Évitez les couvertures de sofa qui ont une longue frange qui pend, car cela peut faire paraitre votre ventre étrange. Ce sera la couche externe du ventre et vous vous en servirez pour homogénéiser le tout et ajouter du volume.  Étalez la couverture sur le sol ou sur une grande surface comme un lit ou une table. Repliez soigneusement les quatre coins vers le centre de la couverture jusqu'à ce que les quatre coins se touchent. Vous vous souvenez quand vous faisiez de l'origami quand vous étiez enfant ? Imaginez que vous faites la première étape d'un avion, mais des deux côtés de la couverture. Le résultat devrait être un losange irrégulier ou un carré, selon la forme de votre couverture à l'origine. Ne vous inquiétez pas si vous n'avez pas fait un carré parfait, ça n'a pas d'importance. Cela n'a pas besoin d'être une sphère parfaite, mais une boule un peu aplatie, pour mieux imiter la forme d'une grossesse. Quand vous la mettez en boule, faites en sorte qu'un côté reste plat et lisse tandis que l'autre côté recouvre tous les angles. Il faut que le côté extérieur soit lisse sinon les gens verront que votre ventre n'est en fait que des couvertures ! En combinant les deux couvertures, vous ajoutez du volume à votre ventre, mais vous devez faire attention à ce que ce soit convaincant. Faites soigneusement cette étape pour que votre ventre ne se défasse pas après avoir été porté quelques minutes.   Placez la 2e couverture au centre de la première. Prenez les quatre coins externes de la 1re couverture (pas les quatre qui se touchent déjà au centre) et repliez-les par-dessus la 2e couverture, en faisant un petit enrobage autour de celle-ci. Accrochez les extrémités ensemble avec du ruban adhésif épais. Utilisez assez de ruban adhésif pour vous assurer que les bouts ne lâcheront pas. Vous pouvez suivre la même procédure de base que pour attacher le casque à votre torse dans la méthode précédente.   Enroulez fermement un bandage élastique pour sportif plusieurs fois autour des couvertures et de votre dos. Utilisez autant de couches que nécessaire pour attacher le ventre et le rendre lisse. Accrochez les couvertures avec un peu de ruban adhésif épais. Faites une couche avec quelques bandeaux bien serrés par-dessus les couvertures pour le maintenir en place. Bien que les couvertures n'aient pas la dureté qu'un casque peut avoir, elles peuvent toujours rendre le ventre un peu bosselé si vous n'avez pas réussi à les lisser comme vous le vouliez, donc il vaut probablement mieux porter un t-shirt large.

english_section_name: Using Two Blankets

summary: Choisissez un casque qui vous servira de ventre rebondi  . Mettez du gros scotch par-dessus le casque pour cacher les rainures. Accrochez ou retirez toute sangle ou corde pendante du casque. Attachez le casque à votre abdomen. Portez un t-shirt qui s'accorde à votre faux ventre de grossesse.

document: N'utilisez pas de casques qui ont une visière, car cela vous donnera un ventre bizarre avec des bosses. Un casque de cycliste sera probablement le meilleur choix pour cela. Il en existe de différentes formes, qui devraient toutes bien marcher comme faux ventre, mais essayez plusieurs formes, si vous avez le choix, pour voir lequel est le plus convaincant en tant que ventre de femme enceinte selon vous. Vous ne voulez pas que votre ventre ait l'air tout bosselé, donc faites en sorte de mettre suffisamment de couches de scotch pour rendre le casque bien lisse. Une fois que vous avez fini, il ne devrait plus y avoir aucune trace des rainures. Si vous ne comptez pas utiliser le casque pour quoi que ce soit d'autre, vous pouvez simplement couper ces sangles avec des ciseaux bien coupants en faisant attention. Cela pourrait être un gâchis de bon casque, cependant ! Vous pouvez aussi simplement rabattre les sangles à l'intérieur du casque, puis utiliser un peu de ruban adhésif pour les accrocher au dôme, en vous assurant qu'elles restent fixes et qu'elles ne pendent pas en dessous du faux ventre. Il y a plusieurs manières de maintenir le casque en place et vous pouvez même essayer une combinaison de plusieurs de ces idées. Vous ne voulez pas que votre ventre glisse sur le côté ou qu'il tombe !   Enroulez fermement un bandage élastique pour sportif plusieurs fois autour du casque et de votre dos. Utilisez autant de couches que nécessaire pour accrocher le casque et rendre la bosse lisse quand vous mettez un t-shirt par-dessus. Maintenez le casque avec du gros scotch comme utilisé à l'étape 2. Faites une couche avec quelques bandeaux bien serrés par-dessus le casque pour le maintenir en place. Si votre t-shirt est trop serré, cela sera peut-être trop voyant que votre ventre ait une forme un peu bizarre. Il vaut mieux choisir un t-shirt plus large et aéré.

english_section_name: Using a Helmet

summary: Choisissez un ballon de plage de la bonne taille. Gonflez le ballon à peu près à la moitié. Attachez le ballon de plage à votre abdomen. Portez un t-shirt large par-dessus le ballon de plage, puis vous serez prêt à y aller.

document: Ces ballons existent dans toutes les tailles, donc il vous faut choisir un qui ne soit ni trop petit ni trop énorme. La taille « standard » d'un ballon de plage devrait convenir le mieux pour ce projet. Soufflez dans l'embout à air en faisant attention à ne pas laisser d'air s'échapper, jusqu'à ce que le ballon soit gonflé entre à moitié et aux trois quarts. Vous pouvez ajuster à quel point vous voulez que votre ventre soit gros.  Si vous voulez un ventre énorme, alors allez-y et gonflez complètement la balle. Ça aura l'air presque aussi gros que si c'était une grossesse dans un dessin animé, mais c'est peut-être ce que vous voulez pour votre costume. Encore une fois, vous pouvez utiliser des bandages pour sportifs, des bandeaux ou des débardeurs pour faire cela. Comme un ballon de plage ne pèse pas aussi lourd qu'un casque ou que deux couvertures, vous n'aurez pas à vous donner tant d'efforts pour le maintenir en place, un seul bandeau ou débardeur bien serré devrait faire l'affaire.  Assurez-vous que l'embout à air soit pointé vers le sol. S'il pointe vers l'extérieur ou vers le haut, cela pourra être remarqué à travers le t-shirt et s'il pointe vers vous, cela irritera votre peau et vous fera mal au bout d'un petit moment. Avec cette méthode, vous pourrez même faire passer le tour avec un t-shirt plus serré ! Essayez différents t-shirts et voyez lequel va le mieux avec votre faux ventre.

english_section_name: Using A Beach Ball


summary: Téléchargez Winamp. Installez Winamp. Ouvrez Winamp.

document: Rendez-vous sur le site Winamp.com. Vous devez trouver sur cette page d'accueil un lien de téléchargement pour PC ou Mac. Choisissez celui qui correspond au système d'exploitation que vous utilisez, cliquez dessus, puis suivez les instructions de téléchargement. Une fois que le téléchargement a été effectué, une fenêtre devrait s'ouvrir automatiquement pour vous demander de procéder à l'installation du logiciel. Si cela ne se produit pas, rendez-vous dans le dossier cible du téléchargement, puis double-cliquez sur le fichier .exe d'installation de Winamp. Suivez les instructions données durant la procédure d'installation. Double-cliquez sur le raccourci Winamp, qui se trouve sur le bureau, pour lancer le logiciel.

english_section_name: Installing Winamp

summary: Cliquez sur le bouton Options. Cliquez sur la ligne Préférences. Sélectionnez la ligne Raccourcis clavier.

document: Il se trouve dans la barre de menus qui se situe en haut de l'interface Winamp, par défaut. Elle se trouve tout en bas du menu Options. Vous pouvez aussi atteindre la fenêtre des Préférences de Winamp en utilisant le raccourci clavier Ctrl + P. Elle se trouve dans la section Préférences générales, dans la partie supérieure du panneau de gauche.

english_section_name: Accessing the Global Hotkeys Section

summary: Dans la liste des raccourcis existants, cliquez sur celui que vous souhaitez supprimer. Cliquez sur le bouton Supprimer. Restaurez les paramètres par défaut.

document: Assurez-vous que vous n'avez pas commis une erreur de sélection pour éviter de supprimer un autre raccourci. Il se trouve tout à fait en bas à droite dans le panneau des Raccourcis clavier. Pour effectuer cette opération, cliquez sur le bouton Par défaut qui se trouve sur la droite au-dessus de la liste des raccourcis. Tous les raccourcis que vous avez ajoutés seront supprimés et toutes les modifications que vous avez faites seront annulées.

english_section_name: Removing a Hotkey/Keyboard Shortcut and Restore the Default Settings

summary: Cliquez sur le menu déroulant Action. Cliquez dans le champ texte Raccourci. Tapez au clavier la combinaison de touches pour votre nouveau raccourci. Cliquez sur le bouton Ajouter.

document: Il se trouve en bas du panneau Raccourcis clavier. Sélectionnez le type de raccourcis que vous souhaitez créer. C'est là que vous allez pouvoir entrer une combinaison de touches. Vous pouvez combiner jusqu'à 3 touches. Cela vous permet de valider instantanément ce nouveau raccourci.

english_section_name: Adding a New Keyboard Shortcut

summary: Sélectionnez le raccourci que vous souhaitez modifier. Cliquez sur le champ texte Raccourci. Tapez au clavier la nouvelle combinaison de touches que vous avez choisie. Cliquez sur le bouton Définir pour valider la nouvelle combinaison.

document: Pour cela, il vous suffit de cliquer sur la ligne correspondant au raccourci dans le panneau Raccourcis clavier. Vous devez vous assurer que la case Activer est cochée, pour pouvoir modifier les raccourcis. Il se trouve en bas du panneau des Raccourcis clavier. Vous pouvez utiliser jusqu'à 3 touches par combinaison. Veillez à ce que le nouveau raccourci soit rangé dans la bonne catégorie de raccourcis (menu déroulant Action). Le changement est immédiat.

english_section_name: Editing an Existing Keyboard Shortcut


summary: Jetez un œil dans votre supermarché préféré pour trouver des queues de homards surgelées. Trouvez la date de péremption. Vérifiez sur l’étiquette qu’il n’y a pas de triphosphate de sodium.

document: Les queues doivent être surgelées, plutôt que congelées après être restées sur le présentoir des produits frais. Achetez des queues de homards qui n’ont pas encore expiré. C’est un produit qui est souvent ajouté au homard une fois qu’il est capturé, ce qui augmente son poids et permet de le vendre plus cher.

english_section_name: Choosing the Lobster Tails

summary: Recouvrez le plat avec une feuille de papier aluminium. Faites cuire pendant 12 à 15 minutes. Sortez le plat du four. Versez un peu plus de beurre et de persil.

document: Vous ferez cuire les queues à la vapeur en recouvrant le dessus du plat, ce qui gardera le moelleux de la chair. Le temps de cuisson dépend de la taille (entre 170 et 370 g) des queues de homards.  Servez avec des tranches de citron.

english_section_name: Baking the Lobster

summary: Posez des ciseaux de cuisine sur le haut des queues de homards. Glissez un doigt entre la queue et la chair. Recommencez de l’autre côté de la coupe. Découpez au centre de la queue du homard. Retroussez la queue.

document: Découpez la queue dans la longueur en faisant attention de ne pas découper la chair du homard. Cela détachera le cartilage qui la retient à la queue. Certains chefs préfèrent conserver la queue intacte et la faire cuire avec l’ouverture vers le bas. Si vous préférez cette méthode, découpez et retirez les côtés en dessous de la queue. Ensuite, utilisez vos doigts pour assouplir la chair dans la queue pour la rendre plus facile à manger. Ne coupez cependant qu’à la moitié de l’épaisseur de la chair. Faites sortir la chair au travers de la fente dans la queue pour la faire apparaitre sur le dessus. La chair doit se trouver sur la carapace pendant la cuisson.

english_section_name: Cutting the Lobster

summary: Mettez 2 ou 3 queues de homards surgelées dans le réfrigérateur. Rincez les queues de homard sous l’eau froide.

document: Laissez-les pendant toute une nuit. Ne les faites pas cuire pendant qu’elles sont encore surgelées. Disposez-les sur une planche à découper.

english_section_name: Thawing the Tails

summary: Posez 2 ou 3 queues de homards que vous venez de retrousser dans un plat à four. Préchauffez le four à 200 degrés C. Versez une tasse d’eau dans le plat à four. Mélangez les ingrédients suivants. Versez le mélange sur les queues de homards.

document: 1 cuillère à soupe (15 ml) de beurre fondu avec 2 cuillères à soupe (30 ml) de jus de citron, 1 cuillère à café (2 g) de persil frais émincé et une pincée de sel et de poivre.

english_section_name: Seasoning the Lobster


summary: Enfilez une aiguille. Superposez deux pièces de tissu. Piquez l'aiguille dans le tissu. Passez dans les deux couches de tissu. Faites le deuxième point. Faites un autre point oblique. Répétez le procédé. Faites le dernier point entier. Réalisez un demi-point. Nouez le fil. Aplatissez les points.

document: Introduisez une extrémité du fil à coudre dans le trou de l'aiguille et tirez dessus jusqu'à ce que l'aiguille se trouve au milieu du fil. Nouez les deux extrémités ensemble.   Si vous voulez masquer la couture, utilisez une couleur de fil assortie à celle du tissu. Si vous voulez qu'elle ressorte, utilisez du fil d'une couleur contrastant avec celle du tissu. Le fil à broder fonctionne bien pour le point de surjet, mais vous pouvez utiliser n'importe quel type de fil à coudre épais. Essayez de vous humidifier le doigt pour nouer le fil. Enroulez le fil autour de votre index une fois puis utilisez votre pouce pour le pousser et l'enlever de votre doigt tout en le retournant. Tirez sur l'extrémité du fil pour resserrer le nœud . Alignez bien les deux bords que vous souhaitez coudre ensemble, avec l'envers du tissu à l'extérieur de façon à ce qu'il se voie pendant que vous réalisez la couture. Le fil que se trouvera sur ces faces sera plus visible.  Maintenez les deux couches de tissu ensemble avec des épingles ou des points de bâti. Enfoncez l'aiguille dans le morceau de tissu supérieur en allant de l'intérieur vers l'extérieur. En regardant les deux couches depuis le côté, piquez l'aiguille dans le dessous de la pièce supérieure en ne touchant pas à celle du bas.   Commencez le point à 3 ou 4 mm de l'extrémité du côté que vous cousez . Chaque point doit se trouver à 3 ou 4 mm du bord du tissu. En passant uniquement dans la pièce du haut, vous cacherez le nœud entre les deux couches de tissu. Faites le tour du bord du tissu avec l'aiguille et plantez-la dans le dessous de la pièce inférieure juste au-dessous du premier trou. Faites-la passer directement dans les deux couches en veillant à ce qu'elle ressorte pratiquement au même endroit que le premier demi-point que vous avez réalisé.   Vous venez de réaliser le premier point entier qui relie les deux couches ensemble. À la fin de cette étape, le fil doit faire le tour du bord des deux pièces de tissu en formant un point régulier et une boucle à l'extérieur du tissu . Assurez-vous que le point est bien ferme sans pour autant être serré au point de plisser le tissu. Piquez l'aiguille dans les deux couches de tissu en la faisant remonter en biais. Ramenez-la à nouveau sous le tissu et faites-la remonter dans les deux couches, mais en l'enfonçant à un angle qui la fait ressortir à 3 ou 4 mm du premier point.   Ce deuxième point couvrira plus ou moins le premier. Tirez sur le fil pour le tendre. Lorsque vous avez terminé, vous devez uniquement avoir l'impression de voir un point, mais le fil doit ressortir du tissu à un endroit isolé à côté de ce point. Les points doivent être espacés de 3 ou 4 mm et se trouver à 3 ou 4 mm du bord du tissu de manière à ce qu'ils soient tous parallèles . Cousez un autre point en biais passant dans les deux couches de tissu. Placez l'aiguille sous le tissu et faites-la remonter dans les deux pièces en commençant pile en dessous du trou par lequel le fil ressort actuellement. Tenez l'aiguille en biais de manière à ce qu'elle ressorte à 3 ou 4 mm du point précédent.  Le point qui se voit à l'extérieur du tissu ne doit pas paraitre oblique. Il doit passer sur les deux faces du tissu en formant un angle droit avec le bord de celui-ci et être parallèle au point précédent . Continuez de réaliser des points de cette façon. Faites remonter l'aiguille dans les deux couches de tissu en commençant pile en dessous de l'endroit où le point précédent se termine et en ressortant à 3 ou 4 mm. Continuez de cette manière jusqu'à ce que vous arriviez à l'autre extrémité du tissu.  La plupart des points seront réalisés de la manière ci-dessus, mais à la fin, vous ferez un point et demi, comme ce que vous avez fait au tout début. Plantez l'aiguille dans le dessous du tissu et faites-la remonter tout droit dans les deux couches au lieu de la tenir en biais. Réalisez ce point à 3 ou 4 mm de l'extrémité du tissu, comme le tout premier point de la couture. Faites un dernier demi-point se terminant entre les deux couches. Piquez à nouveau l'aiguille dans le dessous du tissu, exactement au même endroit que le point précédent. Cette fois, faites-la uniquement remonter dans la couche inférieure et non dans celle du haut.  Dans cette étape, vous réalisez le même demi-point que vous avez fait tout au début du procédé, mais en sens inverse. Le point sera ainsi caché entre les deux pièces de tissu . Repassez l'aiguille dans le dernier point que vous avez cousu. Écartez légèrement les deux morceaux de tissu pour voir les points à l'intérieur. Ouvrez les couches de tissu comme les pages d'un livre. Faites passer l'aiguille sous le dernier point de façon à ce que le fil forme une boucle lâche. Faites passer l'aiguille dans cette boucle et tirez sur le fil pour le resserrer .  Ce nœud sera également caché entre les deux pièces de tissu. Après avoir noué le fil, coupez-le pour retirer l'aiguille. Coupez ses extrémités de façon à ce qu'elles ne se voient pas sur l'endroit du tissu. Écartez délicatement les deux couches de manière à ce que les points s'aplatissent de façon régulière sur la surface du tissu. Cette étape termine le procédé .

english_section_name: Using Thread (Sewing)

summary: Trouvez un fil de laine. Enfilez une aiguille à laine. Superposez deux pièces. Commencez un point. Repassez dans les mêmes boucles. Passez à la boucle suivante. Répétez le procédé. Nouez la laine. Examinez votre travail.

document: Prenez un nouveau fil de laine ou laissez-en dépasser à la fin de la pièce crochetée. Dans l'idéal, il doit déjà y avoir un fil qui dépasse de votre œuvre au crochet. Sinon, attachez de la laine au dernier point d'un des bords.   Utilisez un fil trois ou quatre fois plus long que le bord que vous voulez coudre . Utilisez de la laine assortie à la couleur d'une ou des deux pièces au crochet que vous voulez relier. Contrairement au point de surjet employé en couture, celui employé au crochet n'est pas censé se voir, il faut donc le rendre encore moins visible en utilisant une couleur qui se trouve déjà dans l'article. Introduisez le fil de laine dans le trou d'une aiguille à laine. Ne nouez pas les extrémités ensemble. Passez une dizaine de centimètres de fil dans le chas de l'aiguille. Vous devez faire dépasser cette extrémité assez longue pour que l'aiguille reste enfilée pendant que vous réaliserez toute la couture.  Il faudra surveiller cette partie du fil que vous n'utilisez pas en cousant les points de surjet. Si elle commence à devenir trop courte, tirez dessus pour la rallonger un peu et éviter que l'aiguille tombe. Si le fil sort de l'aiguille pendant le procédé, repassez-le simplement dans le trou de celle-ci. Superposez les deux pièces au crochet en vous assurant que les bords que vous voulez attacher ensemble sont bien alignés.  L'envers de chaque pièce doit se trouver à l'extérieur lorsque vous réalisez la couture. Passez l'aiguille dans une boucle de chaque pièce crochetée. Enfoncez-la dans la boucle avant du bord de la pièce supérieure puis dans la boucle arrière de la pièce inférieure. Ramenez l'aiguille au point de départ et repassez dans les deux mêmes boucles. Tirez sur la laine pour former un nœud maintenant les deux couches ensemble . Il faut serrer la laine suffisamment pour coller les deux couches ensemble, mais pas au point de plisser ou de déformer les pièces. Passez l'aiguille dans la boucle suivante au bord de la pièce supérieure, puis dans la boucle suivante de la pièce inférieure. Vous devez commencer à obtenir un motif en spirale sur le bord des pièces crochetées.   Passez d'abord l'aiguille dans la couche à laquelle est relié le fil de laine, puis dans l'autre couche pour terminer le point . En fonction du motif que vous voulez obtenir, vous pouvez passer la laine soit dans une boucle de chaque couche, soit dans deux . Faites passer l'aiguille dans les boucles suivantes des deux pièces crochetées et tendez le fil de laine. Continuez de cette façon en progressant boucle par boucle jusqu'à ce que vous atteigniez l'extrémité du bord que vous cousez.   Assurez-vous que chaque point passe dans les boucles de devant et de derrière dans les deux couches. Les points doivent tous être à peu près aussi serrés que le premier. Les bords des pièces doivent être attachés assez fermement pour qu'il n'y ait pas d'espace entre les deux, mais sans être serrés au point de se plisser . Lorsque vous arrivez à la fin, faites passer la laine dans la dernière boucle de chaque couche, puis repassez une deuxième fois dans ces boucles. Tirez sur la boucle de laine obtenue de façon à la serrer en formant un nœud .  Incorporez l'extrémité du fil de laine dans l'envers de l'article crocheté pour le dissimuler. Si la laine qui dépasse mesure plus de 3 cm, vous pouvez la recouper. Ouvrez les deux pièces cousues ensemble pour voir l'endroit de l'article. Les points de surjet ne doivent pratiquement pas se distinguer.

english_section_name: Using Yarn (Crocheting)


summary: Ajoutez du lactosérum. Discutez de la vitamine B8 avec votre médecin. Prenez des vitamines. Essayez l'huile de primevère ou de cassis.

document: Si vous avez l'impression de ne pas consommer suffisamment de protéines dans votre alimentation, essayez de prendre du lactosérum. Vous en trouverez dans la plupart des supermarchés et des magasins de produits de nutrition . La façon la plus simple de consommer du lactosérum est de l'ajouter à vos smoothies. Préparez un smoothie avec des légumes et des fruits frais et ajoutez-y une cuillerée de lactosérum en poudre . Ce complément alimentaire peut vous aider si vos ongles sont faibles et cassants . Votre médecin peut vous aider à juger si cette substance est appropriée à votre style de vie. Il pourra aussi vous en recommander un dosage. Même s'il vaudrait mieux que vous consommiez vos vitamines à travers votre régime alimentaire, si vous pensez que vous n'en consommez pas assez, vous pouvez prendre un complément alimentaire pour les suppléer. Par exemple, si vous ne mangez pas de produits laitiers, vous pourriez prendre de la vitamine D pour aider votre corps à absorber le calcium venant d'autres sources. Vous pouvez aussi prendre de l'huile de poisson si vous ne mangez pas de poisson. Un comprimé devrait vous apporter entre 2 et 3 g d'huile de poisson par jour . Ces deux huiles sont d'excellentes sources d'acide gamma linolénique. N'importe laquelle de ces deux huiles vous aidera à garder des cheveux et des ongles en bonne santé . Choisissez une de ces huiles et prenez-en 500 mg deux fois par jour pendant au moins deux mois. Vous devriez pouvoir en trouver dans un magasin de produits bios .

english_section_name: Using Supplements

summary: Mangez suffisamment de protéines. Mangez beaucoup d'aliments qui contiennent du fer. Mangez du poisson. Consommez des aliments riches en carotène. Essayez le yaourt grec. Mangez des légumes verts. Apaisez votre stress avec des amandes. Augmentez vos apports en zinc en mangeant des huitres. Buvez de la vitamine D.

document: Votre corps a besoin de kératine pour rendre plus fort les cheveux et les ongles et il en produit à partir des protéines .  Votre corps pourrait arrêter de faire pousser vos cheveux pendant un moment si vous ne consommez pas suffisamment de protéines. En règle générale, un homme adulte a besoin de 56 grammes de protéines par jour tandis qu'une femme adulte a besoin de 46 grammes. Pour vous rendre compte de cette quantité, 100 grammes de viande contiennent environ 21 grammes de protéines, tandis qu'une tasse de lait en contient environ 8 grammes . Les œufs sont aussi une excellente source de protéines . La viande rouge est une excellente source de fer et si vous souffrez d'anémie, car le fer est un élément essentiel au fur et à mesure que vos cheveux tombent. Vous devriez manger une portion de viande rouge par semaine .  Si vous n'aimez pas la viande rouge, essayez de manger des céréales fortifiées en fer . De nombreuses sources de légumes contiennent aussi du fer, par exemple les épinards et les lentilles . Vous devriez consommer au moins 18 mg de fer par jour . Cent grammes d'huitres en contiennent environ 8 mg tandis qu'une moitié de tasse de lentilles ou d'épinards en contient 3 mg . Même si vous ne souffrez pas d'anémie, vous pourriez souffrir d'une chute accélérée des cheveux si vous ne consommez pas suffisamment de fer. Certains poissons comme le saumon, le maquereau et les sardines contiennent beaucoup d'omégas-3. Les acides gras omégas-3 encouragent la pousse des cheveux et les rendent plus brillants . Vous devriez manger du poisson riche en omégas-3 au moins deux fois par semaine. Vous pouvez aussi manger du thon blanc, du poisson-chat ou du flétan. Consommez aussi des noix, du tofu et de l'huile de colza . Votre corps produit de la vitamine A sous forme de bêtacarotène. La vitamine A est essentielle pour garder votre peau en bonne santé. Elle encourage aussi la pousse des cheveux et des ongles .  Les carottes, les légumes à feuilles vertes comme les épinards et les brocolis et les pois sont d'excellentes sources de vitamine A . Les patates douces en contiennent aussi beaucoup . Votre corps a besoin d'au moins 5 000 ui de vitamine A par jour . Une moitié de tasse de carottes en contient 9 189 par portion tandis qu'une patate douce entière cuite au four en contient 28 058 . Le yaourt grec contient plus de protéines que le yaourt normal, ce qui en fait un excellent choix pour avoir des cheveux et des ongles en bonne santé. Il est aussi riche en vitamine B5, ce qui fait augmenter le flux sanguin et aide les cheveux à pousser .  Essayez d'incorporer du yaourt grec dans votre menu du petit déjeuner. Mangez un yaourt grec avec des fruits frais ou mélangez-y un peu de miel et de musli. La cannelle est une autre excellente idée pour faire augmenter votre circulation sanguine. Essayez d'en saupoudrer un peu sur votre yaourt pour la rendre encore plus efficace . Les légumes à feuilles vertes comme les épinards et le chou frisé vous apportent suffisamment de vitamines, du fer au folate en passant par la vitamine C. Ils vont vous aider à garder des cheveux et des ongles en bonne santé et ils empêcheront vos cheveux de devenir trop secs . Essayez d'utiliser des pousses d'épinards ou du chou frisé en tant que base pour une salade ou ajoutez-les à votre smoothie du matin. Vous pouvez aussi les mettre dans un sauté. Les amandes sont riches en magnésium et le magnésium permet de calmer votre stress. Puisque le stress peut vous faire perdre vos cheveux, vous devriez l'éviter pour avoir de beaux cheveux .  Les médecins recommandent de prendre 400 mg de magnésium par jour . Trente grammes d'amandes sèches grillées en contiennent environ 80 mg . Les épinards sont une autre source intéressante de magnésium, 78 mg par moitié de tasse, les noix de cajou aussi, 74 mg pour 30 g et le lait de soja, 61 mg par tasse . Les huitres sont une excellente source de zinc et le zinc est essentiel pour créer des protéines dans le corps. Puisque les cheveux et les ongles sont faits essentiellement de protéines, vous devez vous assurer de manger suffisamment de zinc tous les jours .  Vous avez besoin de 15 mg de zinc par jour . Vous pouvez aussi essayer de manger des graines de citrouille qui contiennent environ 2,5 mg de zinc par tasse. Essayez d'en mettre dans vos salades ou de les grignoter au gouter . La vitamine D et le calcium sont importants pour garder des ongles forts et vous pouvez en boire dans un verre de lait écrémé. Ils aideront aussi vos cheveux à pousser . Les médecins recommandent de consommer 400 ui de vitamine D et 1 000 mg de calcium par jour . Une tasse de lait contient 300 mg de calcium  et entre 115 et 124 ui de vitamine D .

english_section_name: Eating the Right Foods


summary: Comprenez son langage corporel agressif. Il est tout à fait normal de les voir se courir l'un après l'autre ou sauter l'un sur l'autre, ne les séparez pas à moins que ce comportement devienne plus violent. Sachez reconnaître les interactions normales. Arrêtez les bagarres lorsque cela est nécessaire. Ne vous découragez pas s'ils ne s'entendent pas bien.

document: Les premières semaines de la cohabitation entre les deux cochons d'Inde peuvent être difficiles et vous devez vous attendre à un peu de tension entre les deux animaux. Sachez reconnaître les signes d'agression et le langage corporel qui vous indiquent à quel moment intervenir.  Les cochons d'Inde pourraient se battre si l'un d'entre eux monte ou saute sur l'autre et si le deuxième résiste ou répond. Surveillez ce genre de comportement, mais n'intervenez pas à moins qu'ils commencent à se battre. Pendant les premières semaines, vous allez observer que les deux cochons d'Inde vont crier, se courir l'un après l'autre ou claquer des dents. Ils vont aussi se mordiller gentiment si l'un d'entre eux embête l'autre, mais ce sont des comportements nécessaires pour établir une limite entre les cochons d'Inde. N'intervenez que si les cochons d'Inde se mordent tellement fort que cela provoque des plaies. Si l'un des cochons d'Inde claque des dents en permanence, c'est un signe d'agression qui pourrait devenir grave. Surveillez-le avec attention, mais ne les séparez pas à moins qu'il blesse l'autre cochon d'Inde. Les cochons d'Inde sont prêts à se battre lorsque leurs poils sont redressés (surtout au niveau du cou) et lorsqu'ils tapent des pattes. Cela peut se produire, surveillez-les de près. Ne les séparez pas à moins qu'ils se blessent.  Tout langage corporel n'est pas le signe d'une agression imminente. Certains comportements peuvent être normaux, surtout au début, et vous devez être capable de reconnaître les gestes qui ne demandent pas forcément votre intervention.  Les cochons d'Inde accueillent un nouveau compagnon en lui reniflant le derrière et en le poussant. C'est normal et cela ne met pas l'autre en danger. Vos cochons d'Inde pourraient aussi établir leur territoire en frottant leur derrière par terre ou en relevant la tête en l'air de temps en temps pour montrer leur dominance. Ce sont des comportements normaux pendant les premières semaines. Les cochons d'Inde s'adonnent parfois à une pratique qui permet d'asseoir leur dominance. Vous les verrez passer l'un à côté de l'autre en remuant les hanches d'un côté et de l'autre tandis que leur fourrure est gonflée tout en grognant. C'est un comportement normal à moins qu'il soit suivi d'un comportement agressif. Si leur bagarre provoque des blessures, vous devez intervenir. Sachez à quel moment le faire pour éviter le plus possible que vous ou vos animaux ne vous blessiez.  Agissez rapidement. Les cochons d'Inde ont des dents aiguisées et sont capables d'infliger des blessures graves. Si vous remarquez une bagarre agressive, séparez-les immédiatement. Les cochons d'Inde peuvent se provoquer des blessures permanentes et des handicaps si vous les laissez sans surveillance. N'intervenez pas à mains nues. Un cochon d'Inde en colère peut provoquer des blessures suffisamment graves que vous devrez vous rendre à l'hôpital. Recouvrez l'animal avec une vieille serviette ou utilisez des gants épais pour les séparer. Séparez les cochons d'Inde après la bagarre. Gardez-les dans des cages différentes, mais dans la même pièce pour qu'ils puissent se sentir, s'entendre et communiquer l'un avec l'autre. Continuez de les manipuler avec des gants ou une serviette pendant plusieurs heures après la bagarre, car ils pourraient rester agités et agressifs un bon moment après que vous les avez séparés. Remettez-les ensemble doucement, en les présentant une fois de plus sur un terrain neutre avec des friandises et de la nourriture pour les distraire. Selon la gravité de la bagarre, attendez plusieurs jours à plusieurs semaines. Gardez votre équipement de protection sous la main au cas où ils se mettraient de nouveau à se battre. Certains cochons d'Inde ne vont tout simplement pas s'entendre, même si vous suivez à la lettre les techniques pour les présenter l'un à l'autre. Vous devez y être préparé. C'est le risque à prendre lorsque vous présentez un nouveau cochon d'Inde à vos cochons d'Inde.  Ne croyez pas que c'est de votre faute. La nature ne fonctionne pas de cette façon et les cochons d'Inde ont des personnalités différentes. Certains pourraient être plus indépendants et agressifs et il sera plus difficile de leur présenter un nouveau compagnon. Même si vous faites tout ce qu'il faut faire, les cochons d'Inde ne sont parfois tout simplement pas compatibles. Si la première présentation entraîne des bagarres permanentes, vous pouvez recommencer de zéro les étapes de présentation en commençant par la période de quarantaine. Cela donne au cochon d'Inde suffisamment de temps pour se détendre et pour oublier les hostilités passées. Si les cochons d'Inde n'arrivent pas à s'entendre, vous pouvez les garder dans des cages séparées où ils peuvent se sentir, se voir et s'entendre, mais où ils ne peuvent pas interagir physiquement. Ils peuvent alors profiter d'un peu d'interaction sociale sans ressentir le stress d'un environnement hostile.

english_section_name: Knowing When to Intervene

summary: Mettez le nouveau cochon d'Inde en quarantaine. Présentez-les sur un terrain neutre. Prenez quelques précautions avant de mettre les cochons d'Inde dans la même cage.

document: Vous devriez garder vos cochons d'Inde séparés les uns des autres pendant les deux ou trois premières semaines. Ils ne doivent pas avoir de contact physique avant la fin de cette période.  En mettant le nouveau cochon d'Inde dans la cage où se trouvent déjà les autres, vous allez lui provoquer un stress inutile, car il doit être habitué petit à petit à un nouvel environnement et le cochon d'Inde qui se trouve déjà dans la cage pourrait devenir plus territorial. En plus de problèmes émotionnels, de nombreux cochons d'Inde portent des maladies qui se répandent facilement dans les animaleries et qui peuvent incuber pendant de longues périodes. Vous devez vous assurer que votre nouveau cochon d'Inde ne présente pas de signes de maladie avant de le présenter à vos autres cochons d'Inde. Mettez les cochons d'Inde dans des cages séparées l'une à côté de l'autre. Positionnez les cages de façon à ce que les cochons d'Inde ne puissent pas se voir tout en les laissant se sentir et s'entendre. Une fois que les deux ou trois semaines de quarantaine ont passé, il est temps de présenter les cochons d'Inde. Cependant, ne mettez pas le nouveau cochon d'Inde dans la cage de l'autre, car il vaut mieux que vous les présentiez l'un à l'autre sur un terrain neutre pour qu'aucun des deux n'ait l'impression qu'un autre cochon d'Inde envahit son territoire.  Trouvez un territoire neutre où aucun des cochons d'Inde n'a encore été, mais suffisamment fermé et calme pour qu'ils se sentent en sécurité. Essayez par exemple sur le sol d'une petite pièce fermée, par exemple la salle de bain. Mettez des légumes, des friandises et de la paille au centre de la zone choisie pour éviter que les cochons d'Inde se battent pendant qu'ils s'habituent l'un à l'autre. Au cas où les cochons d'Inde commencent à se battre, vous devez garder de vieilles serviettes à portée de main. Vous pouvez vous en servir pour maintenir les cochons d'Inde tout en évitant de vous faire griffer. Si tout se passe bien et si les cochons d'Inde ne se sont pas battus pendant deux heures, vous pouvez les mettre dans la même cage. Assurez-vous qu'auparavant la cage a été bien nettoyée et que tous les jouets ont été redisposés pour leur donner l'impression d'être dans une nouvelle cage. Une fois que vous les avez présentés l'un à l'autre, vous pouvez passer par certaines étapes pour rendre la transition plus facile avant de les mettre tous les deux dans la même cage.  Faites quelques ajustements à la cage. Les cochons d'Inde sont très territoriaux, c'est pourquoi vous devez vous assurer qu'il y a suffisamment de place dans la cage. En règle générale, on recommande une cage d'un mètre carré pour deux cochons d'Inde. Il vaudrait mieux leur donner plus d'espace et prévoir une cage encore plus spacieuse si vous avez trois cochons d'Inde ou plus. Réarrangez l'intérieur de la cage et lavez-la pour lui donner une nouvelle odeur et en faire un territoire neutre pour les deux cochons d'Inde. Frottez un peu de la paille de la cage du nouveau cochon d'Inde pour lui donner l'odeur du reste du groupe.

english_section_name: Introducing the Guinea Pigs


summary: Mélangez le beurre et le fromage frais. Ajoutez le sucre et la vanille. Glacez les cupcakes.

document: Le mélange doit être lisse et homogène. Incorporez-les bien. Étalez le glaçage sur les gâteaux refroidis. Servez-les ou mettez-les dans une boite adaptée pour les offrir.

english_section_name: Making the Cream Cheese Icing

summary: Préchauffez le four à 180 °C. Préparez les moules. Blanchissez le beurre et le sucre. Incorporez l'œuf. Préparez le colorant. Tamisez la farine. Ajoutez la farine à la pâte. Mélangez le vinaigre et la levure. Ajoutez la levure à l'appareil. Remplissez les caissettes. Enfournez la pâte.

document: Remplissez les alvéoles d'un moule à muffins avec des caissettes en papier. Fouettez le beurre et le sucre avec un batteur électrique jusqu'à ce qu'ils soient blancs et mousseux. Ajoutez l'œuf et mélangez bien. Mélangez le cacao en poudre et le colorant alimentaire dans un petit bol. Ne vous inquiétez pas si le mélange est très poudreux à ce stade, c'est normal. Ajoutez-le au mélange d'œuf, de sucre et de beurre. Tamisez la farine et le sel sur du papier sulfurisé. Incorporez la farine, le sel, la vanille et le petit-lait dans l'appareil. Mélangez-les dans un petit bol à part. Incorporez le mélange de levure chimique et de vinaigre dans la pâte. Répartissez la pâte régulièrement entre les caissettes à cupcakes. Faites cuire les gâteaux pendant 25 minutes. Lorsqu'ils sont cuits, couvrez-les et réservez-les toute une nuit.

english_section_name: Making the Cupcakes


summary: Terminez de vous préparer à la maison. Faites tenir les objets instables. Décidez de la route en avance. Ajustez les réglages dans l'habitacle avant. Attachez les enfants et les animaux.

document: Prenez suffisamment de temps le matin pour vous habiller, vous raser ou vous maquiller. Si c'est nécessaire, réveillez-vous 15 à 30 minutes plus tôt pour vous assurer d'être bien habillé et préparé avant de sortir de la maison. De cette façon, vous pouvez éviter de faire ces choses-là pendant que vous conduisez. Si vous n'avez pas assez de temps le matin pour terminer de vous préparer, vous pouvez amener les choses dont vous avez besoin avec vous dans la voiture. Attendez d'être arrivé à votre destination et de garer la voiture avant de terminer de vous préparer. Avant de démarrer la voiture, vous devez vous assurer que les objets qui se trouvent dans l'habitacle ne vont pas se mettre à rouler et à vous déranger pendant que vous conduisez. Mettez-les dans le coffre, dans un sac ou dans la boite à gants. De cette façon, vous éviterez de devoir les rattraper dans la voiture s'ils tombent, ce qui pourrait être dangereux. Par exemple, vous pourriez mettre vos produits de beauté, vos vêtements, vos chaussures, vos livres et vos sacs dans le coffre. Pendant que la voiture est encore à l'arrêt, confirmez la route que vous allez prendre et prenez-en connaissance. Vérifiez ensuite la circulation sur la route que vous avez choisie. De cette façon, vous pouvez éviter de régler votre GPS pendant que vous conduisez. Si vous utilisez un de ces appareils, vous devez vous assurer de le régler avant de partir et d'utiliser les instructions vocales pour éviter d'avoir à regarder l'écran. Assurez-vous d'ajuster la température dans l'habitacle comme vous le souhaitez. Réglez aussi la radio sur la station que vous voulez et ajustez le volume pendant que vous êtes encore à l'arrêt. En plus, vous devez aussi vérifier les rétroviseurs, le siège et le volant avant de partir. Avant de démarrer, assurez-vous que les enfants sont bien attachés sur leurs sièges. Vous devez aussi vérifier que les animaux domestiques sont dans leur cage et que celle-ci est tenue en place avec une ceinture. En faisant cela, vous pouvez éviter de devoir ajuster la ceinture de votre enfant ou la cage de votre animal pendant que vous conduisez. Lorsque vous avez vos animaux dans la voiture, vous devez toujours vous assurer qu'ils ne peuvent pas sortir de la cage.

english_section_name: Making Adjustments Before You Start Driving

summary: Limitez le nombre de passagers. Utilisez vos passagers avec précaution. Gardez les conversations importantes pour plus tard.

document: Essayez d'éviter d'avoir trop de monde dans la voiture, surtout si vous êtes un nouveau conducteur. Les passagers bruyants peuvent être une distraction. Essayez de conduire avec une ou deux personnes à la fois dans la voiture. Chez les jeunes conducteurs, le risque de se retrouver dans un accident de voiture triple lorsqu'ils conduisent avec des amis dans la voiture plutôt que seuls. Lorsqu'il y a quelqu'un d'autre dans la voiture, vous pouvez le laisser contrôler la musique, le GPS et la température. Il peut aussi répondre à vos textos et vos appels pendant que vous conduisez. Cela va vous aider à vous concentrer sur la route tout en donnant quelque chose à faire à vos passagers pour éviter qu'ils vous distraient. Donnez-leur un rôle en avance pour qu'ils sachent quoi faire pendant que vous conduisez. Par exemple, vous pourriez dire : « Kevin, puisque tu es à l'avant, tu t'occupes de la température et du GPS et tu réponds au téléphone pour que je puisse rester concentré sur la route ». Ce genre de discussion peut éveiller beaucoup d'émotions. Si vous êtes trop émotif, il vous sera plus difficile de vous concentrer sur ce que vous devez faire, dans le cas présent conduire la voiture. Dites aux passagers que vous aimeriez beaucoup parler, mais que vous préférez attendre d'être arrivé à destination. De cette façon, vous pouvez vous concentrer sur la route et donner toute votre attention à la conversation lorsque ce sera le bon moment.  Vous pouvez dire par exemple : « j'aimerais beaucoup en parler avec toi, mais maintenant, ce n'est pas le bon moment, car je suis en train de conduire. Attendons d'être arrivés pour en parler ». Si la conversation commence à dégénérer, vous pouvez garer la voiture dans un lieu sûr pour apaiser la tension.

english_section_name: Driving with Passengers

summary: Évitez de manger en conduisant. Éteignez le téléphone. Rangez-vous sur le bas-côté.

document: Puisque les aliments qui coulent sont l'une des distractions les plus grandes pendant la conduite d'un véhicule, vous devez essayer d'éviter de manger en voiture, surtout des aliments qui font des taches. Mangez plutôt avant de monter en voiture ou une fois que vous êtes arrivé à destination. N'oubliez pas de poser vos boissons comme votre café, de l'eau ou des sodas dans les porte-gobelets pendant que vous conduisez pour éviter de les renverser. Les téléphones portables sont une source majeure de distraction chez les conducteurs. Vous pouvez l'éteindre complètement, le mettre en silencieux ou le poser loin de vous dans votre sac ou la boite à gants. En plus, jetez un œil aux paramètres de sécurité de votre téléphone. Essayez de voir si vous pouvez créer un message qui sera envoyé automatiquement en réponse aux appels ou aux textos que vous recevez pendant que vous conduisez. Certains téléphones ont une fonction qui permet d'éteindre les textos et les appels lorsque le GPS est activé. Faites-le s'il y a une urgence et si vous devez répondre au téléphone. Si vous devez manger pendant que vous conduisez, vous devez vous ranger sur le bord de la route pour le faire. En plus, si vous devez vous occuper de vos enfants ou de vos animaux domestiques dans la voiture, rangez-vous sur le bas-côté. Si vous êtes sur l'autoroute ou dans une rue avec beaucoup de circulation, vous devez en sortir avant de vous ranger. Rendez-vous dans une rue où il y a moins de circulation.

english_section_name: Avoiding Manual and Visual Distractions

summary: Évitez de fixer du regard les accidents. Évitez de regarder les phares des autres conducteurs. Gardez le parebrise propre. Ignorez les autres conducteurs. Rangez-vous sur le côté pour regarder le paysage.

document: Lorsque vous vous approchez d'un accident, vous devez éviter de ralentir pour voir les dégâts. Ce genre de comportement peut créer encore plus d'accidents. Essayez plutôt de garder les yeux sur la route et de rouler plus lentement. C'est un conseil à suivre lorsque vous roulez de nuit. Les phares des voitures qui arrivent devant vous peuvent vous aveugler temporairement et vous pourriez vous sentir désorienté. Détournez plutôt les yeux en regardant en bas ou sur la droite pendant que la voiture passe. Vous devriez pouvoir continuer de voir les autres voitures dans votre champ de vision périphérique. Nettoyez régulièrement l'intérieur et l'extérieur du parebrise avec un produit de nettoyage (environ une à deux fois par mois). En le nettoyant régulièrement, vous pourrez réduire les reflets du Soleil qui peuvent aussi constituer une distraction. Vous pouvez aussi réduire les reflets en utilisant le pare-soleil et en portant des lunettes de Soleil lorsque celui-ci est très lumineux. Lorsque quelqu'un vous klaxonne, vous coupe la route ou vous fait des grimaces ou des gestes inappropriés, essayez de ne pas lui répondre. Ignorez-le et continuez à rouler. Si vous êtes sur une route avec un joli paysage, vous devez vous arrêter dans un lieu sûr pour en profiter. Si vous le regardez pendant que vous conduisez, vous allez être distrait et vous pourriez causer un accident.

english_section_name: Dealing with External Distractions


summary: Attrapez la deuxième ampoule sur la guirlande entre votre index et votre pouce. Attrapez la quatrième ampoule et pincez-la juste à côté de la deuxième. Continuez de récupérer les ampoules paires avec votre main du haut. Enroulez le reste de la guirlande autour du tas obtenu.

document: Cela devrait rabattre la première et la troisième ampoule l'une contre l'autre . Maintenant, vous devriez avoir la première, la troisième et la cinquième ampoule dans la paume de votre main. Saisissez les ampoules impaires avec votre main du bas. En continuant ce processus, vous devriez garder un même schéma qui va empêcher la guirlande de s'emmêler . Branchez ensuite les deux côtés l'un dans l'autre. Lorsque vous avez terminé, vous devriez vous retrouver avec un paquet formé par la guirlande et les deux prises électriques. Enroulez les petites sections attachées aux prises autour du paquet pour les garder l'une avec l'autre. Ensuite, branchez les deux prises l'une dans l'autre .

english_section_name: Storing Lights by Wrapping Carefully

summary: Procurez-vous un dévidoir pour fil électrique. Insérez la guirlande dans le dévidoir et enroulez-la. Ajoutez-y d'autres guirlandes si vous en avez. Rangez les guirlandes jusqu'à l'année prochaine.

document: Vous en trouverez dans la plupart des magasins de bricolage. Il en existe de plusieurs sortes. Vous devez en trouver un plus large conçu pour les câbles électriques épais . Faites-le doucement pour vous assurer de ne pas casser les ampoules de la guirlande. L'avantage de cette méthode est que si vous avez plusieurs guirlandes, vous pouvez les ranger au même endroit. Il vous suffit de brancher les guirlandes les unes à la suite des autres et de continuer à les rembobiner tant que vous avez de la place sur le dévidoir . Vous pouvez poser le dévidoir sur une étagère, dans une boite, ou accrochez-le si vous avez un crochet.

english_section_name: Storing Lights with a Power Cord Holder

summary: Découpez un morceau de carton en forme de rectangle. Découpez une encoche sur l'un des côtés du carton. Enroulez la guirlande autour du rectangle. Découpez une autre encoche sur le côté opposé de la première. Enroulez du papier essuietout autour des lumières.

document: Un morceau d'environ 30 x 15 cm devrait faire l'affaire. Assurez-vous que le carton est suffisamment épais, par exemple en le prélevant sur un carton d'emballage. Si le carton est trop fin, il va céder lorsque vous voudrez l'utiliser pour enrouler les décorations lumineuses . Elle doit être suffisamment grande pour y glisser une des extrémités de la décoration lumineuse. Vous pouvez faire l'encoche sur la longueur ou la largeur du carton, cela n'a pas d'importance, cette méthode fonctionnera dans les deux cas. Faites-le bien en partant d'une extrémité vers l'autre. Il vous sera alors beaucoup plus facile de les dérouler l'année prochaine. Faites-y glisser l'extrémité de la guirlande comme vous avez fait pour la première . Pour les protéger, enroulez une couche de papier essuietout autour du carton. Cela vous aidera à protéger les décorations pendant qu'elles sont rangées .

english_section_name: Storing Lights with Cardboard

summary: Procurez-vous une boite de Pringles vide. Découpez une encoche sur le dessus du tube. Faites glisser une des extrémités de la guirlande dans cette fente. Enroulez la guirlande autour du tube en carton. Posez le couvercle sur le tube de Pringles. Enroulez du papier essuietout tout autour.

document: Assurez-vous de bien rincer l'intérieur de la boite, pas pour protéger vos lumières, mais s'il reste des miettes de chips à l'intérieur, cela pourrait attirer des insectes dans le lieu où vous rangez les guirlandes. Autrement, vous pouvez aussi utiliser le rouleau en carton d'un rouleau de papier essuietout. Les étapes seront les mêmes, sauf que vous ne mettrez pas de bouchon sur le dessus du rouleau de papier essuietout. En utilisant une paire de gros ciseaux, découpez une fente verticale sur le haut du tube. Elle devrait faire environ 3 cm de longueur . Vous pouvez élargir la fente si vous n'arrivez pas à y faire entrer la guirlande. En partant du haut, dirigez-vous vers le bas du tube, puis remontez. Enfoncez l'autre extrémité de la guirlande dans la même fente que celle que vous avez pratiquée sur le haut du tube. Cela vous permettra d'avoir la guirlande enroulée tout autour du tube en carton dont les deux extrémités se trouvent dans la même fente . Cela évitera que les deux extrémités sortent de la fente et que la guirlande se déroule. Pour protéger la guirlande lorsqu'elle est rangée, vous pouvez y enrouler plusieurs couches de papier essuietout tout autour. Vous devriez le faire surtout si vous comptez mettre la guirlande dans une boite avec d'autres objets .

english_section_name: Storing Lights with a Pringles Can

summary: Procurez-vous un cintre en plastique. Enfoncez une des extrémités de la guirlande dans l'un des crochets . Enroulez la guirlande tout autour du triangle du cintre. Enfoncez l'extrémité restante dans le deuxième crochet. Rangez le cintre.

document: L'idéal serait de trouver un cintre qui possède un petit crochet de chaque côté de la base du triangle. Vous pouvez aussi utiliser cette méthode si votre cintre n'a pas de crochet, mais ils vous aideront à enrouler plus facilement la guirlande. Si votre cintre n'a pas de crochets, vous pouvez attacher l'extrémité de la guirlande à la base du triangle du cintre. Rapprochez-vous petit à petit de l'autre côté du cintre, puis revenez en arrière. Vous allez probablement devoir le faire plusieurs fois pour enrouler toute la guirlande sur le cintre. Assurez-vous de laisser suffisamment de guirlande pour l'enfoncer dans le dernier crochet . S'il n'y a pas suffisamment d'espace ou si le cintre n'a pas de crochets, vous pouvez coincer l'extrémité de la guirlande dans le reste de la guirlande enroulée. Vous pouvez le mettre dans une boite, mais puisque c'est un cintre, vous pouvez l'accrocher quelque part jusqu'au prochain Noël. Si vous le rangez avec d'autres objets, assurez-vous de l'enrouler d'abord dans du papier essuietout pour le protéger.

english_section_name: Storing Lights with a Hanger