summary: Comprenez les raisons du problème. Examinez les transformateurs de remplacement. Vérifiez l’état des fusibles externes. Vérifiez la consommation de courant du secondaire. Débranchez les entrées et les sorties pour identifier la panne.

document: Généralement, un transformateur est en panne en raison d’un défaut quelconque dans le circuit électrique. Les transformateurs durent longtemps, et ils grillent rarement d’eux-mêmes . Si le court-circuit provient d’un mauvais fonctionnement des composants, il est possible que le nouveau transformateur grille encore. Si vous avez remplacé un transformateur, examinez-le pour vérifier que l’incident ne se reproduira plus. Sinon, vous devrez procéder à des tests additionnels.  Souvent, un transformateur surchargé crépite ou ronfle. Si vous entendez de tels bruits, coupez l’alimentation pour ne pas griller le transformateur . Si le transformateur est muni d’un fusible interne, il n'y en aura probablement pas sur la ligne d’alimentation. Dans le cas inverse, l'appareil est nécessairement protégé par des fusibles montés sur le circuit d’alimentation. Vérifiez que les fusibles sont en bonne condition, et remplacez ceux qui sont hors d’usage ou dont l’état est douteux.   Des fusibles noircis, fondus ou déformés sont souvent grillés. Il suffit de les démonter et de les remplacer. Dans certains cas, il est difficile d’affirmer qu’un fusible est en bon état. Branchez les fils de votre MMN aux bornes du fusible. Si le courant passe, le fusible est bon . Parfois, cette consommation est très élevée, ce qui provoque la panne de l’appareil. Si le transformateur a plusieurs calibres et si pendant la mesure, le multimètre affiche la valeur « OL », il est probable que le secondaire soit court-circuité.   Vous pouvez connecter le secondaire à son circuit et tester les lignes avec votre MMN. Si la lecture dépasse l’intensité nominale du transformateur, le circuit secondaire est surchargé. Beaucoup de transformateurs de faible puissance sont munis de fusibles qui supportent une intensité maximum de 3 A. L’intensité de rupture des fusibles est indiquée sur le transformateur et aussi sur le schéma de câblage . Les fusibles linéaires n’ont qu’une entrée et une sortie. Par conséquent, la panne ne peut provenir que du circuit d’entrée ou de sortie. Si les fusibles sont plus complexes, débranchez successivement les entrées et les sorties du transformateur pour déterminer le circuit défaillant .

english_section_name: Troubleshooting Your Transformer

summary: Procédez à une inspection visuelle. Identifiez le câblage du transformateur. Trouvez les valeurs d’entrée et de sortie de l’appareil. Identifiez le dispositif de filtrage d’alimentation.

document: La surchauffe d’un transformateur représente une cause courante de mauvais fonctionnement et se traduit par une température anormalement élevée des enroulements. Ses effets consistent en une déformation du transformateur ou de son enveloppe .  Ce n’est pas la peine de tester un transformateur, si l'enveloppe est déformée ou si elle présente des signes de brulage. Dans ce cas, il est préférable de remplacer l’appareil. Normalement, les enroulements sont bien repérés. Cependant, il vaut mieux avoir le schéma de câblage de l’appareil, pour en déterminer avec précision les différentes connexions.  Vous trouverez ce schéma dans les spécifications techniques du transformateur ou sur le site du fabricant . Le premier circuit électrique sera relié au primaire du transformateur. C’est l’entrée électrique de l’appareil. Le deuxième circuit reçoit la puissance délivrée par le transformateur. Il est relié au secondaire de celui-ci et c’est la sortie de l’appareil .   La tension fournie au primaire devrait être marquée sur le transformateur et sur le schéma. La tension produite par le secondaire devrait aussi être marquée de la même façon que pour le primaire. Il est courant de monter des condensateurs et des diodes sur le circuit secondaire du transformateur pour convertir le courant alternatif de sortie en courant continu. Cette particularité ne figurera pas sur la plaque nominale du transformateur .  Généralement, les informations relatives aux grandeurs de sortie et au filtrage de l’alimentation sont indiquées sur le schéma de câblage.

english_section_name: Identifying Key Transformer Information

summary: Mesurez les tensions de circuit. Vérifiez la tension d’entrée. Mesurez la tension délivrée par le transformateur.

document: Coupez le courant. Démontez l’enveloppe et les plaques selon les besoins pour accéder aux circuits du transformateur. Procurez-vous un multimètre numérique (MMN) pour mesurer les tensions. Ces instruments sont disponibles chez les fournisseurs de matériels électriques, les quincailleries et les magasins de bricolage .  Pour vérifier que le primaire n’est pas court-circuité, vous devrez brancher les fils du MMN aux bornes d’entrée du transformateur. Vous devrez opérer de la même manière pour le secondaire de l'appareil. Mettez le transformateur sous tension. Utilisez-le en courant alternatif pour tester le circuit primaire. Si la tension n’atteint pas 80 % de la tension prévue, le défaut peut provenir soit du transformateur ou de la source d’alimentation. Mais, vous devrez être en mesure de lever le doute.   Déconnectez le transformateur du circuit d'entrée. Examinez d'abord le circuit d’entrée. Si la tension d’alimentation atteint la valeur prévue, vous pouvez en conclure que le primaire du transformateur est défectueux. Si la tension d’entrée reste en deçà de cette valeur, le défaut provient de la source d’alimentation . Si le courant de sortie n’est pas redressé ou modulé, faites vos lectures en courant alternatif. Dans le cas contraire, opérez en courant continu.   Lorsque la tension aux bornes du secondaire est anormale, le défaut peut se trouver soit dans le transformateur, dans le circuit de filtrage ou dans le circuit de modulation. Testez les composants de ces circuits séparément. Si ces circuits sont en ordre, vous pouvez en conclure que le défaut se trouve au niveau du transformateur .

english_section_name: Testing a Transformer with a DMM


summary: Réduisez votre consommation de caféine. Évitez les cigarettes. Vérifiez vos médicaments. Faites de l'exercice. Ne prenez pas de gros repas avant d'aller vous coucher. Gardez un programme de sommeil. Éteignez la lumière. Évitez le bruit. Sortez les animaux de la chambre. Détendez-vous avant de vous mettre au lit. Observez vos inquiétudes.

document: La caféine est très bonne pour vous réveiller le matin. Cependant, elle peut aussi vous tenir éveillé pendant la nuit. Arrêtez de boire de la caféine entre quatre et six heures avant de vous coucher pour réduire le risque de ne pas arriver à dormir la nuit . La nicotine vous tient éveillé, c'est pourquoi vous devez arrêter de fumer si vous voulez mieux dormir. Votre envie de cigarette pourrait aussi vous tenir éveillé ou vous réveiller pendant la nuit . Certains médicaments peuvent vous empêcher de dormir, par exemple les antidépresseurs et les médicaments contre l'asthme. Demandez à votre médecin si vos médicaments peuvent vous tenir éveillé la nuit et s'il peut vous en prescrire d'autres pour que vous puissiez dormir pendant la nuit . Des études ont montré que les personnes qui font de l'exercice ont tendance à mieux dormir. Cependant, le fait de faire des exercices vous réveille, car cela libère du cortisol dans le corps, c'est pourquoi vous devez faire de l'exercice plus tôt pour mieux dormir . Pour vous aider à dormir, essayez de ne pas beaucoup manger avant d'aller vous coucher, car certains problèmes comme l'indigestion peuvent vous empêcher de dormir. Essayez de prendre les repas plus importants quelques heures avant de vous coucher . Votre corps aime les habitudes. Si vous vous couchez tous les soirs à la même heure et si vous vous réveillez tous les matins à la même heure, votre corps sait à quel moment il doit se sentir fatigué et se réveiller. Suivez votre programme même pendant les weekends et vous aurez des nuits plus reposantes .  Vous arriverez à suivre votre programme en réglant une alarme pour vous rappeler d'aller au lit. De cette façon, vous n'allez pas oublier l'heure de vous coucher . Si vous avez du mal à dormir suffisamment, essayez d'aller vous coucher un peu plus tôt chaque soir jusqu'à ce que vous dormiez les sept à huit heures nécessaires . Lorsque vous allez dormir, vous devez éviter de laisser de la lumière dans la chambre, y compris la lumière du soleil et de la rue. Essayez d'installer des rideaux épais pour bloquer la lumière extérieure et couvrez l'alarme pour bloquer la lumière qu'elle émet . Éteignez la radio et la télévision et retirez aussi les objets qui créent du bruit comme l'ordinateur portable qui a tendance à faire du bruit. Si vous ne pouvez pas éliminer toutes les sources de bruit, mettez des boules quies . Même si votre chat aime se rouler en boule à vos pieds, les mouvements qu'il fait pendant la nuit peuvent vous réveiller. Si vous vous rendez compte que vous vous réveillez souvent à cause de vos animaux domestiques, vous devez les laisser hors de la chambre à coucher . Éteignez les écrans environ une heure avant de vous coucher. La lumière des appareils électroniques garde le cerveau alerte au lieu de le laisser se détendre avant de s'endormir . Si vous restez allongé dans le lit à vous demander qui vous devez appeler le lendemain, essayez de le noter avant de vous coucher. De cette façon, vous pouvez détendre votre esprit et aller vous coucher .

english_section_name: Practicing Good Sleep Hygiene

summary: Buvez suffisamment de liquides. Consommez des protéines, des légumes et des glucides complexes au déjeuner. Changez de position. Ne restez pas sur la même tâche pendant trop longtemps.

document: La déshydratation peut vous amener à vous sentir fatigué, c'est pourquoi vous devez boire fréquemment, surtout si votre corps vous dit qu'il a soif . Pour vous aider à boire suffisamment d'eau, souvenez-vous que le café, le thé et même le jus de fruit en contiennent . Pour donner du gout à votre eau, essayez de boire de l'eau gazeuse avec une tranche d'orange ou de citron. Même s'il pouvait être tentant de manger une barre chocolatée au déjeuner, le sucre qu'elle contient pourrait provoquer votre somnolence de l'après-midi. Essayez plutôt de manger des glucides complexes comme des céréales intégrales, des légumes et des fruits accompagnés de protéines maigres comme du poisson ou du poulet . Les protéines permettent aussi de réguler le niveau d'alerte de votre corps, c'est pourquoi un repas riche en protéines vous aidera à vous sentir plein d'énergie et alerte. Les protéines font grimper le taux de tyrosine dans le corps plutôt que le taux de tryptophane et c'est la tyrosine qui vous apporte de l'énergie. Une consommation excessive de glucides en une seule fois provoque le résultat contraire . Essayez de ramener vos épaules vers le haut pour que votre corps soit plus droit. Vous pourriez vous sentir plus somnolent en vous avachissant . Vous pouvez aussi choisir une position qui vous demande de rester en équilibre. Par exemple, certaines personnes utilisent une balle de yoga pour améliorer leur équilibre, ce qui peut aussi vous aider à rester éveillé . En restant sur la même tâche pendant des heures, vous allez fatiguer votre cerveau et le rendre somnolent. Alternez plutôt les tâches si vous remarquez que votre cerveau commence à fatiguer. Cela vous permettra de rester plus alerte .

english_section_name: Using Everyday Healthiness to Stay Alert

summary: Buvez de la caféine. Étirez votre corps. Utilisez des odeurs. Levez-vous de votre chaise. Essayez de prendre des compléments alimentaires énergisants. Essayez de faire une petite sieste.

document: La caféine vous permet de rester éveillé en bloquant l'adénosine, un neurotransmetteur conçu pour dire à vos cellules de se calmer . Cependant, puisque la caféine ne fonctionne plus aussi bien au fur et à mesure que vous l'utilisez, essayez de n'en boire que de temps en temps au lieu d'en boire tous les jours . Commencez par une boisson qui contient moins de caféine comme le thé vert. Si vous avez besoin de quelque chose de plus fort, le thé noir et le café contiennent de la caféine . Vous êtes limité dans votre bureau en ce qui concerne les étirements que vous pouvez faire, mais vous pouvez quand même en faire quelques-uns .  Par exemple, attrapez vos mains dans votre dos en étirant le devant de votre corps. Inspirez profondément pendant quelques secondes, puis desserrez vos mains. Faites-le plusieurs fois d'affilée . Essayez d'étirer vos hanches. Tournez sur votre chaise jusqu'à ce que vous fassiez face à votre gauche. Soulevez votre jambe droite derrière vous et tendez-la. Essayez de garder la moitié supérieure de votre corps droit. Recommencez ces étirements plusieurs fois, puis recommencez en le faisant avec l'autre jambe . Essayez par exemple les cires parfumées et les huiles essentielles dans votre bureau. Certaines odeurs comme la menthe poivrée, l'eucalyptus et le citron peuvent vous aider à rester plus alerte . Certaines compagnies vous permettront de travailler à un bureau debout, ce qui augmente vos mouvements et réduit la somnolence. Si cela ne vous tente pas, essayez de bouger lorsque vous faites des pauses. Levez-vous et allez vous promener un peu pour chasser la somnolence . Cela serait encore plus efficace si vous pouviez sortir à l'extérieur au soleil, car cela indique à votre corps qu'il doit se réveiller . La plupart des compléments alimentaires se basent sur des calories, des stimulants ou des nutriments qui affectent la façon dont le corps métabolise l'énergie. Vous obtenez de l'énergie au moment du déjeuner et la caféine est un stimulant. Cependant, si vous avez besoin d'un petit coup de pouce, vous pourriez essayer un complément alimentaire qui permet de stimuler votre métabolisme avec des ingrédients comme la créatine, le CoQ10, les vitamines B et la taurine . Si vous avez l'espace et le temps, essayez de faire une petite sieste de dix à vingt minutes au moment de la pause déjeuner. Ce genre de sieste peut aider à rafraichir votre cerveau sans provoquer de somnolence. En fait, il est naturel de se sentir un peu somnolent l'après-midi. À environ sept heures après votre réveil, votre corps demande une pause et une petite sieste peut arriver à satisfaire ce besoin .

english_section_name: Using Tricks to Jolt Yourself When You're Feeling Sleepy


summary: Achetez du nettoyant pour verre. Faites une solution nettoyante. Nettoyez la cheminée.

document: Les portes vitrées des poêles à bois finissent souvent par être complètement noires de suie et de fumée et peuvent être difficiles à nettoyer. Le meilleur produit pour effectuer la tâche est un nettoyant pour verre formulé exprès pour nettoyer les portes des poêles à bois . Vaporisez le produit sur quelques vieux chiffons et utilisez-les pour frotter la vitre jusqu'à ce qu'elle soit propre.   Vous trouverez ce produit dans un magasin de bricolage. Si vous avez du mal à en trouver, demandez à un employé du magasin où il se trouve. Le nettoyant pour verre contient de l'ammoniaque. Faites attention à ne pas vous en mettre dans les yeux et à ne pas inspirer les vapeurs. Utilisez du vinaigre, du savon et de l'eau. Si vous ne souhaitez pas utiliser de nettoyant toxique pour nettoyer la porte vitrée, versez deux volumes d'eau, un volume de vinaigre blanc et un peu de liquide vaisselle dans un vaporisateur. Agitez bien le récipient pour mélanger les produits et vaporisez la solution directement sur la vitre sale. Frottez-la avec de vieux chiffons pour la nettoyer . Vous trouverez tous ces produits au supermarché. Si vous vous trouvez déjà dans un magasin de bricolage pour acheter les autres outils et produits nécessaires, il est possible que vous puissiez y acheter du vinaigre et un vaporisateur. Du créosote (des dépôts de goudron) finit par s'accumuler en haut du conduit et si vous le laissez pendant trop longtemps, il peut s'enflammer et provoquer un incendie dans la cheminée. Pour prévenir ce danger et faire en sorte que le haut de la cheminée reste propre, il faudra accéder à la partie supérieure du conduit par le toit. Retirez le chapeau et frottez le conduit avec un hérisson de ramonage raide pour enlever tous les dépôts de créosote, de suie et de cendres . Brossez également le chapeau pour enlever les dépôts de créosote.   Il faudra monter sur le toit pour effectuer cette tâche. Prenez des mesures de sécurité. Demandez à quelqu'un de tenir le bas de votre échelle pour la stabiliser lorsque vous montez. Évitez de marcher ou de vous tenir près des bords de la toiture et ne montez pas dessus lorsqu'il y a du vent.

english_section_name: Cleaning the Glass Door and Chimney

summary: Couvrez le sol. Videz le cendrier. Couvrez le seau. Jetez les cendres.

document: Pour éviter de le salir, posez du papier journal devant le poêle avant de commencer à sortir les cendres, car celles-ci risquent de tomber par terre. Le papier journal facilitera énormément le nettoyage. Lorsque vous couvrez le sol, ouvrez également l'entrée d'air pour le tirage au maximum afin que les cendres qui y sont collées tombent dans le cendrier . Le tirage se règle au moyen d'une languette en fer à l'avant du poêle. Tirez-la vers vous pour ouvrir l'entrée d'air. Si le poêle est encore chaud, servez-vous d'un crochet en métal pour tirer sur la languette afin d'éviter de vous bruler. Ouvrez la porte à l'avant du poêle et servez-vous d'une petite pelle en métal pour sortir toutes les cendres qui se trouvent dans le cendrier. Mettez-les dans un seau en métal. Prenez le temps d'effectuer ce travail correctement et soigneusement. S'il ne reste pas de cendres dans le fond du poêle, il sera beaucoup plus facile d'allumer le prochain feu . Avant de commencer à récupérer les cendres, assurez-vous que le feu est complètement éteint et qu'il ne reste pas de braise. Si vous en voyez quelques-unes, attendez qu'elles refroidissent et s'éteignent avant de les prendre avec la pelle. Lorsque vous avez fini de retirer les cendres du cendrier, mettez un couvercle sur le seau en métal et posez-le sur une surface non inflammable comme un sol en briques ou en carrelage. Il est important de le laisser reposer pendant au moins 48 heures avant de jeter les cendres, car il est possible qu'il reste de petites braises .  Il est également important de laisser le couvercle sur le récipient, car la moindre brise peut emporter les cendres et la suie et les déposer dans votre maison. Lorsque vous avez fini de vider le cendrier, vous pouvez retirer le papier journal que vous avez posé par terre et le jeter. Faites attention à ne pas faire tomber de cendres sur le sol. Lorsque le seau est rempli (après avoir vidé le cendrier plusieurs fois), il faut le vider et vous débarrasser des cendres. Si vous vivez à la campagne, vous pouvez simplement les distribuer sur le sol à une centaine de mètres de votre maison. Si vous avez un jardin ou un tas de compost, vous pouvez également jeter les cendres sur la terre ou le compost . S'il y a du vent, attendez qu'il se calme avant de jeter les cendres à l'extérieur. Il est possible que du vent fort ravive les braises qui ne sont pas encore complètement éteintes.

english_section_name: Cleaning the Inside of the Stove

summary: Retirez la rouille. Poncez l'extérieur. Appliquez une solution nettoyante.

document: Utilisez une brosse en métal. En fonction de l'âge du poêle et de la quantité de rouille et de saleté sur sa surface, il faudra peut-être utiliser beaucoup d'huile de coude. Frottez le dessus du poêle et les autres parties où vous voyez de la rouille avec la brosse métallique . Si vous avez posé des objets en métal sur le poêle, le risque de rouille est plus élevé. Il est commun de laisser une bouilloire sur un poêle en fonte ou de s'en servir pour faire cuire de la nourriture dans des casseroles ou bien pour faire lever de la pâte à pain. Ces utilisations peuvent contribuer à l'accumulation de rouille et de saleté sur le dessus. Lorsque vous avez retiré le plus gros de la rouille et de la saleté à l'aide de la brosse en métal, utilisez du papier de verre pour enlever les résidus et pour effectuer un nettoyage général de la surface extérieure du poêle. Commencez par du papier à grain grossier, comme un grain 150. Passez ensuite à un grain plus fin. Il peut être aussi fin que 400 . Poncez toute la surface extérieure du poêle en fonte pour éliminer les rayures et autres marques laissées par la brosse en métal ou le papier de verre à grain fin. Essuyez le poêle avec une solution de vinaigre. Lorsque vous avez fini de le poncer, utilisez un mélange nettoyant pour éliminer les traces de suie et de saleté qui restent. Vaporisez la solution sur la surface de la fonte et essuyez-la avec quelques vieux chiffons pour la nettoyer . Laissez sécher le poêle avant d'allumer un feu à l'intérieur.  Pour faire une solution de vinaigre, versez deux volumes d'eau, un volume de vinaigre et un peu de liquide vaisselle dans un vaporisateur vide. Agitez le récipient pour mélanger les ingrédients. La solution sera alors prête à appliquer.

english_section_name: Cleaning the Outside of the Stove


summary: Pratiquez et enseignez les bonnes techniques de lavage des mains. Gardez vos ongles propres et courts. Évitez de gratter la zone autour de l'anus. Évitez de manger dans la chambre. Utilisez l'eau chaude et réglez votre sèche-linge à une température élevée. Laissez les pièces de la maison baigner dans la clarté de la lumière.

document: La meilleure façon de prévenir l'infestation des vers commence par le lavage des mains. Vos mains sont la partie de votre corps qui a le plus tendance à véhiculer les œufs d'oxyures, si donc vous les maintenez propres, vous éliminerez ces œufs. Assurez-vous que votre famille et vous prenez soin de laver les mains avant de manger ou de toucher les aliments, après avoir utilisé les toilettes et aussi après avoir changé la couche du bébé. Vous pouvez lire l'article se laver les mains.  Utilisez de l'eau tiède et un savon doux et frottez vigoureusement vos mains pendant 30 secondes. Fredonnez mentalement la chanson de « joyeux anniversaire » ou celle de « l'alphabet, ABC » deux fois. Lavez vos mains avant, pendant, et après avoir été en contact avec des amis, membres de familles ou collègues, etc. internés ou vivant dans des institutions. Évitez de mettre vos mains dans votre bouche lorsque vous êtes dans une école, un internat ou une résidence institutionnelle. N'oubliez pas de laver vos mains après avoir été en contact avec des enfants qui suivent le traitement des oxyures . Évitez de ronger les ongles de vos doigts. Souvenez-vous que c'est la zone de prédilection des œufs d'oxyures. Si vous avez été en contact avec ces œufs ou avez gratté un endroit où ils se trouvaient (comme les vêtements, la peau), cela signifie qu'ils sont cachés sous vos ongles.  Ne taillez pas les ongles très courts, de peur de causer d'autres problèmes tant à vous-même qu'à vos proches. Assurez-vous de toujours bien nettoyer les ongles des doigts lorsque vous lavez les mains ou pendant le bain. Maintenir ces endroits propres doit devenir une habitude quotidienne. Portez des pyjamas bien ajustés à vos enfants ainsi que des caleçons et des moufles. Cela les empêchera de transporter les vers en se grattant pendant la nuit. Chaque membre de la famille doit prendre une douche ou un bain le matin et changer ses sous-vêtements chaque jour (la douche est préférable pour éviter une eau de bain contaminée). Pendant la durée du traitement, il faudrait prendre une douche le matin et le soir pour éliminer les œufs pondus durant la nuit. Cette façon de faire accroit les risques d'entrer en contact avec les œufs d'oxyures. Pour toutes les literies, serviettes et habits que vous pensez avoir été en contact avec des éléments infestés, vous devez utiliser l'eau chaude. En fait, pour appliquer les méthodes de prévention, lavez TOUT dans l'eau chaude. Faites seulement attention au mélange des couleurs. Soyez prudent lorsque vous manipulez les literies, serviettes et habits d'une personne infectée (ou que vous soupçonnez de l'être). Évitez de trop les secouer et lavez ces articles (sous-vêtements, linges du lit, pyjamas et serviettes) séparément. Maintenez les draperies et les rideaux à la portée de la lumière toute la journée, car les œufs d'oxyures sont sensibles à la lumière du soleil .

english_section_name: Preventing Pinworm Infections

summary: Comprenez comment les oxyures se transmettent. Évaluez les risques. Apprenez à connaitre le cycle de l'infestation par les oxyures. Comprenez comment les oxyures se transmettent. Soyez attentif aux signes de l'infestation. Regardez les signes évidents de la présence des vers. Prélevez un échantillon sur la zone infectée.

document: Les oxyures peuvent affecter tout le monde, les jeunes et personnes agées. Son mode de transmission est la voie orale fécale. Ils sont transmis d'une personne à l'autre par l'ingestion des œufs d'oxyures à travers les doigts, les literies, les vêtements contaminés et d'autres objets . Par exemple, un enfant infecté d'oxyures peut gratter son rectum et porter des œufs sur ses doigts ou sous ses ongles, ensuite les transmettre à un objet ou à une autre personne ou même se réinfecter lui-même. Comme vous pouvez le deviner, plus vous côtoyez les personnes qui ont une mauvaise hygiène personnelle, plus vous êtes exposé à un grand risque .   Le groupe à risque élevé : les enfants d'âge scolaire ou préscolaire, les personnes internées ou en résidence institutionnelle, ainsi que les familles, membres de famille et le personnel soignant de ces deux groupes constituent le groupe à risque élevé. Les mains des enfants passent partout et parfois ces derniers ne pensent pas à les laver régulièrement. Les enfants aiment aussi mettre leurs doigts et leurs mains dans la bouche, toucher les jouets, les tables et aussi se toucher entre eux et même essuyer leurs mains sur leurs habits, etc. Cela est aussi vrai pour les personnes internées. Pour ces deux groupes, leur environnement constitue la boite de pétri des oxyures.  Le groupe à risque modéré : comme vous pouvez le déduire en considérant le groupe à haut risque, les personnes qui sont en contact avec celles du groupe à haut risque constituent le groupe à risque modéré. Si vous êtes dans ce groupe, il n'y a rien d'autre que vous puissiez faire sauf de respecter les règles standards d'hygiène. Vous ne pouvez pas éviter les gens parce qu'ils ont les vers intestinaux, mais tout ce que vous pouvez faire c'est de prendre soin de votre santé de votre mieux possible.  Le groupe à faible risque : il s'agit principalement de tout le monde. Les adultes qui ont peu ou pas de contact avec les personnes du groupe à risque élevé ou des contacts limités avec celles du groupe à risque modéré font partie du groupe à faible risque pour ce qui est de l'infestation des oxyures. Après que les oxyures ont été ingérés, il y a une période d'incubation allant d'un à deux mois ou plus pour que les femelles gestantes adultes atteignent la maturité dans le petit intestin .  Une fois qu'elles atteignent la maturité, les parasites femelles se déplacent vers le côlon et pondent des œufs autour de l'anus pendant la nuit, lorsque leurs hôtes dorment. Dès qu'elles finissent de pondre les œufs, elles utilisent une « colle » qui fait adhérer les œufs sur l'anus et c'est cette substance qui déclenche la sensation de démangeaison à cet endroit. C'est la raison pour laquelle les démangeaisons sont souvent plus accrues dans la nuit : les parasites se déplacent vers la zone autour du rectum pour y pondre des œufs. Le fait de gratter la zone qui démange favorise la contamination des doigts par les œufs d'oxyures. À partir des doigts, les œufs peuvent être transmis à la bouche ou à d'autres membranes muqueuses . Cette transmission de la main à la bouche peut aussi se faire de façon indirecte. Les œufs peuvent être déposés à d'autres endroits comme sur un habit ou un meuble, où ils peuvent vivre pendant deux à trois semaines et être transportés par les mains d'autres personnes, qui éventuellement les mettront dans leur bouche sans les avoir lavées. En plus de l'irritation visible qu'on observe autour de la zone rectale, une personne peut avoir une infestation d'oxyures sans en présenter de symptômes. Cependant, les symptômes qui apparaissent parfois sont les suivants  :   l'agitation, les troubles de sommeil (surtout si vous n'aviez pas ces problèmes avant) l'énurésie l'irritabilité (comme les grincements de dents) les pertes blanches chez les femmes les infections cutanées bactériennes Si vous observez l'un de ces symptômes, vous pouvez vérifier la présence des vers à l'œil nu en procédant de plusieurs façons .  Vous pouvez regarder s'il y a des vers dans l'anus (la zone rectale), surtout si vous le faites deux à trois heures après que la personne infectée se soit endormie. Utilisez une torche pour voir plus clairement. Vous pouvez aussi chercher les vers dans les selles d'une personne. Regardez si les vers se tortillent dans les selles. Ce sont de très petits vers, d'environ 5 à 10 mm de long. Ils ont souvent l'air de minces fils blancs. On peut aussi les retrouver sur les caleçons des enfants le matin. Si vous soupçonnez une infestation d'oxyures, votre médecin peut vous demander de placer un petit morceau de bande adhésive sur le rectum, pour que les oxyures y adhèrent. Votre médecin examinera ensuite cette bande et pourra identifier les œufs d'oxyures à travers le microscope .   Le docteur peut aussi prélever des échantillons sous les ongles de la personne infectée et les examiner. Vous pouvez utiliser la baguette d'oxyures. Ce dispositif en forme de cuillère permet « d'écoper » littéralement la zone infestée et ensuite, remettez l'extrémité de la baguette dans un tube en plastique.

english_section_name: Studying the Life Cycle of Infestation


summary: Utilisez une teinture pour tissus noirs adaptée. Remplissez un grand récipient d'eau chaude bouillante. Versez la teinture pour tissus noirs dans le récipient d'eau. Ajoutez du sel de table au bain de teinture.

document: Utilisez une teinture pour tissus noirs adaptée pour votre type de vêtement. Si votre tissu est fabriqué avec des fibres naturelles comme la soie, la laine, le coton et le lin, alors la plupart des teintures seront efficaces pour le traitement. Dans le cas où il est confectionné avec des matières synthétiques comme l'élasthanne, le polyester et l'acrylique, il vous faudra alors opter pour une teinture de tissus noirs dont l'étiquette porte l'indication « fibres synthétiques ». En fait, les teintures destinées pour les matières non synthétiques peuvent ne pas teindre les tissus qui ont été confectionnés avec des matières synthétiques . Une grande bassine ou un seau fera l'affaire. Vous devez vous assurer que le récipient est suffisamment grand pour contenir le tissu que vous êtes sur le point de teindre. Remplissez le récipient d'assez d'eau, de manière à ce que vous puissiez y plonger convenablement et totalement votre tissu. L'utilisation de l'eau bouillante vous permettra d'obtenir de meilleurs résultats, mais votre vêtement sera néanmoins teint si vous vous servez simplement de l'eau chaude de robinet . Si vous avez à votre disposition une grande casserole et une cuisinière, vous pouvez préparer le bain de teinture sur cet appareil électroménager en tournant le bruleur au niveau d'intensité le plus faible. Le fait de maintenir l'eau chaude tout au long du processus de teinture rendra la couleur finale plus foncée . Prenez la peine de lire les instructions marquées sur l'étiquette de la face arrière de la teinture pour prendre connaissance de la quantité que vous devez utiliser. Gardez à l'esprit que plus vous en utilisez, plus foncée ou sombre sera la couleur à l'arrivée. Si vous voulez que votre tissu présente une coloration noire foncée et solide, il vous faudra peut-être utiliser un récipient entier de teinture. Remuez convenablement le colorant à l'aide d'une cuillère . Vous pouvez acheter un colorant pour tissus noirs sur internet ou dans une mercerie à proximité de votre lieu de résidence. Si vous voulez obtenir une coloration plus vive, il vous faudra ajouter du sel de table au bain de teinture. Pour cela, il est conseillé d'utiliser 6 g de sel pour 250 g de tissu que vous teignez. Remuez soigneusement le sel dans le bain de teinture à l'aide d'une cuillère . À titre illustratif, si vous voulez teindre 1,5 kg de tissu, il vous faudra utiliser 35 g de sel.

english_section_name: Making a Dye Bath

summary: Mettez le tissu dans le bain de teinture. Remuez fréquemment le tissu dans le bain de teinture. Laissez le tissu reposer dans le bain de teinture. Videz le bain de teinture dans une baignoire ou un évier.

document: Assurez-vous qu'il est totalement immergé dans le bain. Pressez-le vers le bas en vous servant d'un long ustensile métallique, comme une cuillère ou une spatule, afin d'éliminer toutes les bulles d'air qui sont retenues à l'intérieur . Il vous faudra remuer de façon périodique le tissu dans le bain de teinture en vous servant d'un ustensile en métal. Au fur et à mesure que vous remuez, retournez le tissu dans le récipient et dépliez-le à l'aide de l'ustensile. Cette manière de procéder exposera le tissu au colorant . Vous devez laisser le tissu reposé dans le bain de teinture pendant 30 à 60 minutes. Plus longtemps vous laissez le tissu dans le bain de teinture, plus foncée ou sombre sera la couleur que vous obtiendrez à l'arrivée. Vous devez vous assurer de le laisser reposer dans la solution pendant au moins 30 minutes, sinon le colorant pourrait ne pas s'y coller. Une fois que tout le colorant a été drainé dans l'égout, il vous faudra laisser le tissu dans la baignoire ou l'évier. Vous devez éviter de vider le bain de teinture à l'extérieur de votre domicile .

english_section_name: Dyeing the Fabric

summary: Appliquez un fixateur de teinture. Rincez d'abord l'excédent de teinture du tissu à l'eau chaude. Rincez le tissu à l'eau froide. Lavez et séchez le tissu à la machine suivant un réglage normal.

document: Il vous faudra appliquer un fixateur de teinture avant de rincer le tissu pour obtenir une couleur bien meilleure. Le fixateur permettra au colorant de se coller aux fibres de votre tissu afin que la couleur à l'arrivée paraisse plus vive et attrayante. Si vous décidez d'utiliser cet accessoire, il vous faudra le vaporiser sur la surface entière du tissu afin que celui-ci soit fortement enduit. Laissez-le reposer dans le tissu pendant 20 minutes . Vous pouvez acheter le fixateur de teinture sur internet ou dans la mercerie située à proximité de votre lieu de résidence. Rincez le tissu dans la baignoire ou l'évier dans lequel vous avez vidé le bain de teinture. Dépliez-le afin qu'il soit exposé à l'eau courante . Il vous faudra rincer le tissu à l'eau froide jusqu'à ce que celle-ci soit propre et claire. Il est important que vous puissiez attendre que l'eau soit propre, sinon il pourrait encore y avoir des résidus de colorant dans le tissu. Dès lors que vous constatez que l'eau est claire et propre, arrêtez de rincer le tissu et essorez l'excédent d'eau . Le fait de laver le tissu empêchera les résidus de colorant de se retrouver sur d'autres vêtements à laver. Après le premier lavage, votre tissu devrait pouvoir être lavé sans aucun problème avec d'autres vêtements . Si vous êtes inquiet à l'idée que votre tissu se rétrécisse dans le sèche-linge, accrochez-le plutôt pour le faire sécher.

english_section_name: Rinsing and Washing the Fabric


summary: Préchauffez le four.

document: Allumez-le à 160 °C. Il faudra environ 10 à 15 min pour qu'il atteigne cette température. En attendant, vous pourrez préparer la nourriture. Prenez un plat de four aux parois basses et une feuille de papier aluminium et mettez-les de côté . La plupart des fours modernes ont un système permettant de vous avertir quand la bonne température est atteinte.

english_section_name: Reheating Cooked Ham


summary: Écoutez les chanteurs qui crient. Buvez une boisson chaude. Murmurez le son « ah ». Serrez votre gorge et donnez plus de puissance. Entrainez-vous.

document: L'imitation est souvent la manière la plus rapide d'apprendre et cela est aussi vrai pour le cri. Essayez de trouver un chanteur qui ne crie pas toutes les paroles. Au contraire, pour devenir un maitre du cri, essayez d'écouter une chanson où il y a un seul cri, et non une chanson où toutes les paroles sont criées. Quand vous vous entrainez à crier, vous pouvez varier les styles pour mieux correspondre à la voix et à l'image désirées. Pour l'instant, cependant, concentrez-vous surtout à produire le son basique et gardez pour plus tard vos histoires de gouts. Crier sera moins irritant pour votre gorge si vous l'humidifiez avant. Une boisson tiède ou chaude est préférable qu'une boisson froide, puisque les liquides chauds calment la gorge tandis que les liquides froids rétractent les muscles et, en fin de compte, peuvent provoquer plus de douleur.  La meilleure option est le thé chaud au miel, mais de l'eau tiède ou un jus tempéré peut faire l'affaire. Évitez les boissons froides. Évitez les boissons qui contiennent de la caféine ou de l'alcool, car elles assèchent votre gorge. Sortez beaucoup d'air en murmurant le « ah », mais soyez sûr de pouvoir tenir le son entre 15 et 30 secondes.  Prenez une grande inspiration par le nez avant de commencer pour avoir un maximum d'air dans vos poumons. Plus vous aurez d'air, plus longtemps vous pouvez maintenir le son. Respirez à partir de votre diaphragme. L'air prend sa source à la base des poumons et doit remonter de manière constante et contrôlée et non pas s'échapper en une fois. Laissez seulement passer un petit filet d'air dans votre gorge. Donnez plus de puissance à votre « ah » jusqu'à ce que vous le sentiez éventuellement entre votre poitrine et votre gorge. Votre gorge doit être serrée au maximum tout en laissant passer un fin filet d'air. Si vous prenez votre temps, cela peut vous prendre plusieurs semaines d'entrainement consistant avant de maitriser le cri. Vous devriez vous entrainer doucement pour éviter de vous ruiner la gorge.  Si votre gorge commence à vous faire mal pendant vos exercices de cris, arrêtez immédiatement et buvez une boisson chaude. Recommencez avec l'entrainement quand votre gorge semblera complètement prête.

english_section_name: Simple Scream Singing

summary: Buvez une boisson chaude. Formez avec votre bouche le son « i » («e » en anglais). Serrez votre gorge. Inspirez profondément. Entrainez-vous.

document: Vous pouvez maintenir une note plus clairement et mieux protéger votre gorge si celle-ci est humide avant de commencer. Des boissons tièdes ou chaudes sont meilleures pour votre gorge que des liquides froids.  La meilleure option est le thé chaud au miel, mais de l'eau tiède ou un jus tempéré peut faire l'affaire. Évitez les boissons froides. Évitez les boissons qui contiennent de la caféine ou de l'alcool, car elles assèchent votre gorge. Faites comme si vous alliez prononcer un long « iiii. » Vous ne devez, en réalité, pas sortir de son. Expirez doucement avant la suite. Cette technique de cri produit un son à l'inspiration, vos poumons doivent donc être vidés pour le réussir. Votre gorge doit être serrée au maximum tout en laissant passer un fin filet d'air. Le plus important est de serrer votre gorge au maximum tout en laissant passer un son. Bougez votre langue jusqu'à votre palais, mais sans le toucher. Bouger votre langue comme ceci devrait vous aider à rétrécir le passage d'air dans votre gorge. Mettez beaucoup d'énergie dans l'inspire, activez vos cordes vocales au passage. Vous devriez produire un cri sur l'inspire ou cri du ptérodactyle. Notez bien que, comme pour la méthode du cri basique, vous serez seulement capable de produire un seul cri pendant une chanson. Vous ne serez pas en mesure d'utiliser cette technique pour chanter toutes les paroles. Vous allez surement devoir vous entrainer plusieurs semaines de manière consistante, mais graduelle avant de pouvoir sortir ce cri correctement.  Notez que cette technique peut être plus difficile à maitriser que celle du cri basique et tout le monde n'en est pas capable. Si vous ne vous en sortez pas après plusieurs semaines, peut-être laissez tomber et revenez à un cri plus traditionnel. Un cri sur l'inspiration ne devrait pas causer autant de mal à votre gorge qu'un cri sur l'expiration, mais il est tout de même conseillé de faire quelques pauses et de boire du thé chaud au miel ou une autre boisson chaude, pour calmer votre gorge.

english_section_name: Pterodactyl Scream Singing

summary: Chantez le son « ah » comme un fausset, en voix de tête. Gardez la note tant que cela reste confortable pour vous. Gargarisez-vous avec une gorgée d'eau en faisant le « ah ». Essayez le son « ou » («oo » en anglais). Retournez au son « ah », mais utilisez la nouvelle technique. Entrainez-vous.

document: Prenez une note que vous pouvez tenir facilement, mais optez pour une note en voix de tête. Vous devez choisir la note la plus haute que vous pouvez tenir sans être tendu.  Il est généralement plus facile de crier en voix de tête qu'en voix normale. Avec cette technique, vous pouvez apprendre à insérer des cris dans vos chansons ou de crier vos paroles. Pour vous aider avec cette étape, essayez de chanter en suivant votre note à partir de la molette de modulation de fréquence sur votre clavier ou votre guitare. Il ne doit absolument pas avoir de tension pour chanter cette note. Si vous devez forcer trop, prenez une tonalité plus bas et réessayez. Une fois que vous connaissez la tonalité, essayez de la chanter aussi longtemps que possible sans abimer votre gorge. Entrainez-vous jusqu'à ce que vous soyez capable de tenir la tonalité au moins 30 secondes. Tenir une note signifie ne pas changer de ton, ne pas faire craquer le son ni moduler le volume de la note. Prenez une gorgée d'eau tiède, mais au lieu d'avaler, gargarisez tout en faisant le son « ah ». Gardez la note et sa tonalité.  Faites attention aux vibrations de votre luette. La luette est cette petite languette qui pend au fond de votre gorge. Cette vibration est nécessaire pour créer une voix râpeuse. Continuez à vous gargariser en produisant le son « ah » jusqu'à ce que vous mémorisiez la vibration et que vous vous sentiez à l'aise avec elle. En fait, vous allez essayer de créer le même son, mais sans gargariser. Faites le son « ou » en envoyant l'air directement sur le voile du palais. La pression de l'air doit se faire sentir au milieu de la bouche.  C'est le « ou » du chou. Le voile du palais est le tissu mou que l'on trouve au fond de la bouche, il est le prolongement postérieur de la voute palatine, où est attachée la luette. Cette action devrait faire vibrer votre luette. Le son résultant ressemble à celui du roucoulement d'un pigeon. Veillez à ce que cela soit chanté dans la même tonalité qu'avant et que vous pouvez tenir la note au moins 30 secondes sans que la qualité du son devienne irrégulière. Cette technique vous enseigne à placer le ton dans le voile du palais, ce qui est essentiel si vous voulez maintenir un long cri pendant une chanson. Chantez le son « ah » dans la même tonalité et dans la même note qu'avant, faites en sorte que la note est encore consistante. Dirigez plus d'air vers le voile du palais pour activer la luette, créant ainsi une note « stridente » déformée.  Vous pouvez diriger un maximum d'air vers votre palais tant que vous ne provoquez pas de tension. Manipulez votre langue, votre gorge et votre respiration en utilisant cette technique pour créer différentes voyelles, consonnes et autres sons. Vous allez devoir vous entrainer de temps en temps pendant quelques semaines pour pouvoir vraiment maitriser ce cri. Prenez votre temps pour ne pas endommager votre gorge.  Si vous prenez votre temps, cela va vous prendre plusieurs semaines d'un travail consistant avant de maitriser ce cri. Vous devez continuer à vous entrainer doucement pour ne pas ruiner votre gorge. Si votre gorge commence à vous faire mal pendant la pratique, arrêtez et buvez une boisson chaude. Un thé chaud au miel est particulièrement efficace. Continuez seulement lorsque votre gorge est complètement calmée. Avec suffisamment d'exercices, vous serez en mesure de créer une voix râpeuse, hurlée sans utiliser la luette. Vous pourrez aussi appliquer cette technique.

english_section_name: Advanced Scream Singing


summary: Transformez la longueur du préfixe en bits. Déterminez le nombre total de bits. Déterminez le nombre de bits utilisés pour le sous-réseautage. Calculez le nombre de sous-réseaux. Calculez la valeur (Δ) du dernier bit utilisé pour le masquage. Calculez le nombre d'hôtes par sous-réseau. Séparez les sous-réseaux. Trouvez dans quel sous-réseau est votre adresse IP.

document: Avec l'adressage CIDR, vous avez une adresse IP classique, suivie d'une barre oblique (/), puis d'une valeur, la longueur en bits du préfixe. Cette dernière définit en fait le masque de sous réseau. Les 32 bits d'une adresse se décomposent en 4 octets de 8 bits, il faut décomposer la longueur du préfixe en incréments de 8 et un reste.    Pour une longueur de 27, décomposez sous la forme : 8 + 8 + 8 + 3.   Pour une longueur de 12, décomposez sous la forme : 8 + 4 + 0 + 0.   Pour la longueur par défaut (32), décomposez sous la forme : 8 + 8 + 8 + 8. Le nombre total de bits (Tb) s'obtient en utilisant la formule suivante : Tb = 8. Les masques de sous-réseau peuvent être 0, 128, 192, 224, 240, 248, 252, 254 et 255. Le tableau ci-dessus vous donne la correspondance entre le nombre de bits utilisés pour le sous-réseautage (n) et le masque de sous-réseau.   255 est la valeur par défaut des octets des masques de sous-réseau (classe A : 255.0.0.0).   Dans l'étape précédente, nous avons déterminé l'adresse IP est 170.1.0.0 et le masque de sous-réseau est 255.255.255.192.  Le nombre total de bits (Tb) est de 8.  Dans l'exemple, le masque de sous-réseau étant 192, le nombre de bits utilisés pour le sous-réseautage est de 2 conformément au tableau ci-dessus. Le nombre de sous-réseaux est 2n.  Dans notre exemple, le nombre de sous-réseaux se calcule en faisant : 22, soit 4. Celui-ci s'obtient avec la formule : Δ = 2m.  Dans notre exemple, la valeur du dernier bit utilisé pour le masquage de réseau s'obtient en calculant ainsi : Δ = 26, soit 64. Le nombre d'hôtes par sous-réseau est de : 2m - 2. Séparez-les par la valeur du dernier bit utilisé pour le masquage. Il ne reste plus qu'à définir les plages d'adresses des sous-réseaux : elles sont séparées de la valeur du dernier bit utilisé pour le masquage de sous-réseau (incrément noté Δ). Dans notre exemple, la dernière valeur utilisée pour le masquage de sous-réseau est 64. Vous obtenez 4 sous-réseaux avec 64 adresses. Dans le dernier exemple, l'adresse 170.1.0.0 est dans le sous-réseau 170.1.0.0 - 170.1.0.63.

english_section_name: Using CIDR

summary: Cliquez sur le petit bouton Calculate (Calculer).

document: Sous le champ de l'adresse IP, l'adresse de réseau apparaitra en bleu, à côté Network. Quant à l'adresse de diffusion, elle sera elle aussi en bleu, mais sur la ligne Broadcast, sous l'adresse précédente.

english_section_name: Using A Network Calculator

summary: Déterminez le nombre total de bits utilisés pour le sous-réseautage. Déterminez le nombre de bits laissés à l'hôte (m). Calculez le nombre de sous-réseaux. Calculez le nombre d'hôtes par sous-réseau. Séparez les sous-réseaux. Déterminez les adresses de réseau et de diffusion pour les adresses IP. Déterminez l'adresse de diffusion pour votre adresse IP.

document: Pour un réseau de classe, le nombre total de bits (Tb) est de 8. Le nombre total de bits utilisés pour le sous-réseautage (n) est déterminé par le masque.   Les masques de sous-réseau peuvent être 0, 128, 192, 224, 240, 248, 252, 254 et 255.   Le nombre de bits utilisés pour le sous-réseautage (n) est fonction du masque de sous-réseau selon les équivalences suivantes : 0 = 0 ; 128 = 1 ; 192 = 2 ; 224 = 3 ; 240 = 4 ; 248 = 5 ; 252 = 6 ; 254 = 7 et 255 = 8.   Tout masque de sous-réseau ne comprenant que les valeurs 255 et 0 est considéré comme un masque par défaut.   Imaginons que votre adresse IP soit 210.1.1.100 et celle du masque de sous-réseau 255.255.255.224. Le nombre total de bits (Tb) est de 8. Selon le tableau, le nombre de bits utilisés pour le sous-réseautage pour ce masque est de 3. La formule est la suivante : m = Tb - n. Dans l'étape précédente, nous avons déterminé le nombre de bits utilisés pour le sous-réseautage (n) et nous connaissons le nombre total de bits utilisés (Tb=8). Pour savoir le nombre de bits laissés pour l'hôte, faites : Tb - n, soit 8 - n.  Dans l'exemple précédent, n était égal à 3, si bien que le nombre de bits laissés pour l'hôte (m) est : m = 8 - 3 = 5. Le nombre de sous-réseaux est 2n et le nombre d'hôtes par sous-réseau (Hx{\displaystyle H_{x}}) est : Hx=2m−2{\displaystyle H_{x}=2^{m}-2}.  Dans notre exemple, le nombre de sous-réseaux est : 2n = 23 = 8. Vous pouvez compter sur 8 sous-réseaux. Le nombre d'hôtes par sous-réseau est donné par la formule : 2m - 2. Séparez-les par la valeur du dernier bit utilisé pour le masquage de sous-réseau. Tout est en place, il ne reste plus qu'à définir les plages d'adresses des sous-réseaux : elles sont séparées de la valeur du dernier bit utilisé pour le masquage de sous-réseau (incrément noté Δ). Dans notre exemple, nous avons trouvé que : Δ = 32. Les plages sont donc séparées d'un incrément de 32.  Les 8 sous-réseaux, établis précédemment, sont clairement présentés dans les huit rectangles ci-dessus.   Chacun des rectangles contient 32 adresses. La première adresse dans un sous-réseau est l'adresse de réseau, tandis que la dernière du sous-réseau est l'adresse de diffusion. La première adresse du sous-réseau dans laquelle se trouve votre adresse IP est l'adresse de réseau et la dernière adresse, celle de diffusion.  Dans notre exemple, vous le voyez dans l'illustration, l'adresse IP 210.1.1.100 est dans le sous-réseau 210.1.1.96 - 210.1.1.127. En conséquence, 210.1.1.96 est l'adresse de réseau et 210.1.1.127 est l'adresse de diffusion.

english_section_name: Using Classful Network


summary: Dites « nadie » (NAH-dié) pour dire « personne ». Dites « nada » (NAH-dah) pour dire « rien ». Utilisez « nunca » (NOUN-cah) pour dire « jamais ». Dites « ni », pour dire « ni », comme en français.

document: Le mot « nadie » n'est utilisé que pour parler des gens. Vous pourrez l'associer à la négation « no ». Utilisez-le seul tout de suite avant le verbe pour commencer une phrase. Par exemple, vous pourriez dire « no hay nadie aquí » ou « nadie hay aquí. » Les deux formules signifient « il n'y a personne ici ». Vous pourriez déjà être familier avec ce mot d'espagnol très courant. Vous l'utiliserez la plupart du temps en réponse à quelqu'un qui vous remercie.  Lorsque quelqu'un dit « gracias », la réponse la plus courante sera « de nada », ce qui signifie « de rien ». Comme en français, il s'agit d'une façon courante de dire « je vous en prie ».  « Nada » est aussi utilisé, quel que soit le contexte, pour dire « rien ». Par exemple, vous pourriez dire « no como nada » pour dire « je ne mange rien ». Pour dire que vous ne faites jamais quelque chose, ou quelque chose ne se produit jamais, le terme « nunca » sera votre meilleur choix. Vous pourrez l'utiliser avec le mot « no », ou seul, tout de suite avant le verbe.  Par exemple, dites « nunca como espinacas » pour dire « je ne mange jamais d'épinards ». Vous pourriez également utiliser le mot « jamás », qui veut également dire « jamais ». Si les deux termes peuvent être utilisés de façon interchangeable, « jamás » est un petit peu plus fort. Pour dire « ni …, ni ... », utilisez la même forme qu'en français. Utilisez une seule fois, le mot « ni » permet d'appuyer sur le mot qui le suit, comme lorsque l'on dit « même pas ceci » en français.  Par exemple, vous pourriez dire « no compré ni camisetas ni pantalones » pour dire « je n'ai acheté ni chemise, ni pantalon ». Vous pourriez aussi dire « ¡nadie hablaba, ni los niños! » pour dire « personne ne parlait, même pas les enfants ! ».

english_section_name: Learning Other Negative Words

summary: Placez le mot « no » devant un verbe. Dites « lo siento, no hablo español ». Dites « no » deux fois pour répondre à une question par la négative. Combinez une autre négation au mot « no ». Commencez une phrase avec une négation. Changez les mots indéfinis en mots négatifs pour les nier.

document: Pour dire que quelque chose n'est « pas » fait en espagnol, il vous suffira de placer le mot « no », directement avant le verbe concerné. De façon générale, il n'y aura aucun autre mot entre le « no » et le verbe.  Par exemple, supposons que quelqu'un vous demande si vous aimez une série télé en particulier, alors que vous ne regardez jamais la télévision. Vous répondrez par exemple par « no veo la televisión » (noh VÉ-oh lah té-lé-vi-zi-OHN), soit « je ne regarde pas la télévision ». Contrairement au français, il n'y a pas en espagnol de formule spécifique pour dire « ne pas ». Cette phrase se prononce loh si-EHN-toh, noh AH-bloh ess-PAHN-yohl. Grâce à la formule expliquée précédemment, placez le mot « no », devant le verbe conjugué « hablo » (je parle), pour dire que vous ne parlez pas espagnol. Vous pourriez aussi dire « perdón, pero no hablo español » (pehr-DOHN, PEHRR-oh noh AH-bloh ess-PAHN-yohl), qui signifie « désolé, mais je ne parle pas espagnol ». En espagnol, il est courant de dire « no » une fois pour répondre à une question fermée, puis d'utiliser à nouveau le « no » dans la phrase elle-même. Le second « no » accompagne alors le verbe. Par exemple, si quelqu'un vous demande « ¿habla usted español? » et que vous ne parlez pas espagnol, vous pourriez répondre « no. No hablo español » (Noh. Noh AH-bloh ess-PAHN-yohl). Comme en français, vous pourrez utiliser la double négation en espagnol. Il est grammaticalement correct d'utiliser le mot « no » même avec un autre mot négatif, comme « nadie » (personne) ou « nada » (rien).  Par exemple, vous pourriez dire « no quiero ni pizza ni pasta, », soit « je ne veux ni pizza ni pâte ». Vous pourriez également dire « no quiero nada » pour dire « je ne veux rien du tout ». Vous pourriez parfois même utiliser une triple négation. Par exemple, vous pourriez dire « no compro nada nunca », soit « je n'achète jamais rien ». En espagnol, vous pourrez remplacer le mot « no » par un autre mot, comme « nadie » (personne) ou « nada » (rien). Bien que l'utilisation de la double négation soit très courante, l'ajout du « no » dans ce contexte ne serait pas correct. Lorsque vous faites cela, l'autre négation devra venir directement du verbe. Par exemple, vous pourriez dire « nadie habla español » (NAH-dié AH-blah ess-PAHN-yohl), soit « personne ne parle espagnol ». L'espagnol a des mots indéfinis, comme « alguien » (quelqu'un) ou « siempre » (toujours). Ces mots ne s'associent généralement pas au « no ».  Utilisez la forme négative correspondante. Par exemple, la version négative de « alguien » (quelqu'un) est « nadie » (personne). Par exemple, si quelqu'un vous demande « ¿corres siempre por la mañana? » (cours-tu toujours le matin), vous pourriez répondre « no, no corro nunca por la mañana » (non, je ne cours jamais le matin).

english_section_name: Creating Negative Phrases

summary: Dites « no, gracias » (noh grah-Si-ahs) pour refuser une offre. Utilisez « ¡no! Dites « no sé » (noh sé) pour dire « je ne sais pas ». Reconnaissez les contextes dans lesquels « si » veut dire « no ». Dites « estamos en contacto » (ess-TAH-mohs ehn cohn-TAHK-toh).

document: Lorsque vous parlez à quelqu'un en espagnol, veillez à être poli. Au lieu de dire seulement « no », ajoutez « gracias » (merci). Dans ce contexte, certains hispanophones diront simplement « gracias » pour dire non. Soyez attentif au ton et au langage corporel de la personne si vous trouvez cela déroutant. La personne pourrait lever une main devant elle, ou secouer la tête en refusant la proposition. » comme une interjection. Dans certaines situations, la politesse ne sera pas de rigueur ou superflue, et il vous faudra exprimer votre refus avec plus de force. Cette interjection peut aussi être utilisée pour parler entre amis. Par exemple, si un ami hispanophone vous raconte une histoire drôle concernant un incident à la soirée de la veille. Vous pourrez lancer un ¡no! pour exprimer que vous trouvez son drôle surprenante ou hilarante. No sé est une phrase courante que tout le monde comprendra. Alors que vous commencez tout juste à apprendre l'espagnol, cette formule vous sera bien utile lorsque vous ne comprendrez pas ce que dit votre interlocuteur. Dans certains pays hispanophones, en particulier au Mexique, vous pourriez entendre les gens dire « si » (oui) lorsqu'ils veulent en réalité dire « no ». Il s'agit avant tout d'une question de politesse.  Par exemple, vous entrez dans une pâtisserie et demandez à acheter deux cupcakes. La vendeuse répond « si », sans bouger de place. Vous vous attendez à ce qu'elle aille chercher les cupcakes, mais elle veut en fait vous faire comprendre qu'elle n'en a pas. En posant des questions, vous parviendrez à comprendre la situation. Sachez que certains hispanophones ont cette habitude, mais n'essayez pas de recourir à cette façon de faire. Lorsque vous voulez dire « non », soyez clair, et dites « no ». Cette formule est surtout utilisée au Mexique. Si un vendeur ou un partenaire d'affaires vous propose quelque chose et que vous répondez par « no » ou « no, gracias », la personne pourrait insister, encore et encore. En disant « estamos en contacto » vous mettrez fin à l'échange et indiquerez que vous voulez que l'on vous laisse tranquille.  Estamos en contacto signifie simplement « on garde le contact ». Cette formule est généralement utilisée pour dire justement l'inverse : que vous ne contacterez pas la personne et que son offre ne vous intéresse pas.

english_section_name: Telling Someone "No"


summary: Marchez sur des surfaces régulières. Pliez les genoux pour vous baisser. Gardez vos genoux serrés lorsque vous êtes assise.

document: Lorsque vous portez une jupe courte, essayez de marcher soigneusement et sur des surfaces régulières. Faites de petits pas, afin d’éviter que la jupe ne remonte trop sur vos jambes ou ne dévoile le haut de vos cuisses.  Évitez de porter des talons hauts, car vous devrez à la fois surveiller votre minijupe et veiller à ne pas trébucher ou tomber sur le moindre obstacle. Tenez compte de la météo et évitez de porter une jupe courte lorsqu’il y a du vent et que vous allez devoir marcher dehors. Les jours où vous allez devoir marcher dans la rue longtemps, préférez une jupe structurée, qui frôle les courbes de votre corps, faite d’une matière lourde qui tiendra en place. Ne tirez pas constamment votre jupe vers le bas, même si elle vous semble très courte. Vous ne feriez qu’attirer l’attention dessus. Essayez de vous tenir avec assurance, dans votre minijupe. Si vous êtes à l’école, évitez de pratiquer des activités physiques, comme sauter ou courir, lorsque vous portez une petite jupe. Si vous devez vous baisser ou vous assoir, pliez les genoux, afin que le bord de votre jupe reste parallèle au sol, au lieu de faire remonter le haut du vêtement en vous penchant en avant. Essayez aussi de maintenir l’arrière de votre jupe contre votre corps avant de vous pencher. Faites cela avant de vous assoir, afin que la jupe soit placée bien à plat sous votre fessier, et non toute froissée. Serrez les jambes, et en particulier les genoux, pour vous assoir lorsque vous portez une jupe courte, afin d’éviter de dévoiler vos sous-vêtements.  Pour que vos jambes soient bien fermées et être confortablement assise, croisez les jambes, ou croisez les chevilles. Si vous devez vous assoir par terre, asseyez-vous sur vos tibias, les jambes pliées juste en dessous de votre fessier. Lorsque vous portez une jupe courte et que vous êtes assise, vos cuisses seront exposées quasiment en entier, et cela sera encore plus évident si la jupe est moulante. Vous pourrez alors placer un sac à main, une veste, ou autre vêtement ou accessoire sur vos genoux, pour que personne ne puisse voir sous votre jupe.

english_section_name: Moving in a Short Skirt

summary: Pour plus de confort, choisissez une jupe évasée ou trapèze. Choisissez une jupe qui arrive au niveau de votre taille naturelle. Essayez une jupe asymétrique. Choisissez une jupe moulante légèrement plus longue. Essayez une jupe-culotte.

document: Essayez une jupe courte qui ne soit pas moulante, et qui soit évasée vers le bas. En effet, une jupe très moulante aura tendance à remonter le long de vos jambes et vous pourriez vous sentir mal à l’aise d’être si court vêtue.  La plupart des jupes courtes arriveront quelques centimètres au-dessus du milieu de vos cuisses, lorsque vous êtes debout. Essayez une coupe skater, une jupe plissée, ou une jupe boutonnée, en jean, en velours, ou en velours côtelé, pour une pièce tendance, qui ne soit pas trop moulante et plus facile à porter. Notez que les jupes courtes amples et légères pourront facilement être soulevées par un coup de vent ! Lorsqu’il y a du vent, préférez une pièce faite d’une matière plus épaisse, comme du denim, de la laine, ou du velours côtelé. Choisissez une jupe dont la ceinture arrivera au niveau de votre taille naturelle, la partie la plus fine de votre torse. Si elle n’arrivera pas plus bas qu’une jupe courte classique, vous vous sentirez moins dévêtue si votre ventre est largement couvert.  Pour plus de confort, choisissez un vêtement à la ceinture élastique. Le vêtement épousera mieux votre corps, et sera plus confortable à porter. Si vous êtes petite ou enrobée, une jupe évasée taille haute allongera votre corps et mettra votre taille en valeur. Une jupe asymétrique high low sera l’alliance idéale d’une jupe courte et d’une jupe plus couvrante. La jupe sera plutôt courte sur l’avant, mais plus longue à l’arrière, et vous éviterez ainsi d’exposer le haut de vos cuisses en vous penchant ou en bougeant.  Portez ce type de jupe avec un haut décontracté ou plus habillé et les chaussures de votre choix. Ce modèle vous permettra de faire la transition entre un look d’été et un look d’automne. Vous pourrez également essayer une jupe asymétrique d’un côté à l’autre. L’une de vos jambes sera alors plus exposée que l’autre. Si vous optez pour une jupe très moulante faite d’une matière élastique, choisissez un modèle qui ne soit pas trop court. Le vêtement épousera vos courbes, et paraitra tout de même court. Cependant, la longueur supplémentaire évitera que la jupe ne remonte trop haut sur vos jambes.  Recherchez aussi des jupes moulantes qui frôleront les courbes de vos jambes, au lieu de les mouler fermement. Cela évitera que le vêtement ne remonte, et vous n’aurez pas à le tirer constamment vers le bas. Pour un vêtement qui ne remontera pas sur vos jambes, essayez une jupe en jean. Elle ne sera cependant pas aussi élastique et aussi confortable qu’une jupe moulante en jersey. Pour ne pas avoir peur de montrer votre culotte à chaque coup de vent, essayez une jupe avec un short intégré en dessous.  Sachez que sont généralement appelés jupes-culottes les vêtements présentant un pan de jupe à l’avant, alors que le short est visible à l’arrière. Un scooter est un short entièrement recouvert d’une jupe. Dans la mode actuelle, le second style est plus répandu, mais les noms sont utilisés de façon interchangeable. Choisissez un modèle dont la jupe descende plus bas que le short, afin que ce dernier ne soit pas visible.

english_section_name: Choosing a Short Skirt

summary: Portez un t-shirt ou un pull ample. Superposez plusieurs pièces. Portez des collants ou un legging en dessous. Portez un cycliste en dessous. Portez des chaussures plates et confortables.

document: Associez votre jupe courte à un haut qui couvrira une plus grande partie de votre corps, grâce à un textile ample et confortable. En automne ou en hiver, vous pourrez porter un pull moelleux. Lorsqu’il fait chaud, optez pour un vêtement plus fin et léger.  Si vous n’êtes pas tout à fait à l’aise alors que vous dévoilez largement vos jambes, choisissez un haut avec une encolure près du cou, et des manches longues, afin qu’une plus grande partie de votre corps soit couverte. Pour créer du contraste, associez une jupe structurée ou moulante avec un haut drapé. Portez un haut plus structuré, qui arrivera juste au niveau de la taille, pour contraster avec une jupe trapèze ample. Portez une jupe courte avec un débardeur moulant, puis enfilez un haut long et transparent qui couvrira entièrement le débardeur et la jupe. Vous obtiendrez un look original, et serez largement couverte, tout en laissant paraitre votre petite jupe. Portez un gilet, un pull, une veste ou un châle qui tombe plus bas que votre jupe. Vous casserez ainsi la ligne courte de la jupe, tout en vous sentant plus couverte et plus à l’aise. Portez par exemple un long manteau ou un long gilet par-dessus une jupe courte. Ne boutonnez pas le vêtement, afin que la jupe et vos jambes soient visibles, alors que votre dos est couvert. Enfilez une paire de collants sous votre jupe courte, afin de couvrir vos jambes et d’avoir plus chaud. Lorsqu’il fait froid ou que vous voulez être plus couverte, portez un legging épais sous votre jupe.  Pour des collants qui iront avec n’importe quelle tenue, choisissez-en une paire de couleur neutre, comme le noir, le blanc, ou la couleur de votre peau. Pour apporter une touche de couleur à une tenue de teintes neutres, portez des collants de couleur vive ou à motifs. Vous pourrez également essayer des collants plus ou moins opaques. Si vous souhaitez dévoiler votre peau, optez pour un modèle extrafin. Si vous voulez couvrir davantage votre corps, portez des collants opaques. Pour empêcher une jupe moulante de remonter sur vos jambes, portez des collants texturisés, par exemple en résille, en dentelle, ou côtelés. Lorsque vous portez une jupe courte, pensez à enfiler un petit short moulant, comme ceux vendus pour le cyclisme ou autre sport. Vous vous sentirez ainsi plus à l’aise et ne craindrez pas qu’un coup de vent ne vous joue un mauvais tour.  Le short de sport devra être suffisamment court pour ne pas être visible sous votre jupe. Choisissiez un short moulant d’une couleur neutre, comme le noir, ou alors de la même teinte que celle de votre jupe. Portez votre jupe courte avec des ballerines, des tennis, des bottines ou de bottes plutôt qu’avec des talons hauts. Les chaussures à talons allongeront vos jambes, et vous sembleriez encore plus court vêtue. Par ailleurs, les chaussures à talons ne sont pas toujours très confortables, et elles accentueront l’impression de vulnérabilité.  Des ballerines décontractées ou des tennis minimiseront la légèreté de la jupe. Pour renforcer cet effet, intégrez d’autres pièces décontractées à votre tenue. Pour dévoiler votre jupe courte tout en couvrant davantage vos jambes, optez pour des bottes cavalières ou même des cuissardes.

english_section_name: Pairing Other Clothing with a Short Skirt


summary: Vérifiez la présence d'autres blessures. Lavez-vous avec du savon et de l'eau. Appliquez de la glace. Désinfectez et protégez. Relevez votre tête et reposez-vous. Prenez un analgésique antiinflammatoire. Consultez un médecin.

document: Examinez votre langue et l'intérieur des joues pour savoir si la présence d'autres blessures devrait vous amener chez le médecin. Si vous avez une dent qui bouge ou qui est abimée, vous devez vous rendre tout de suite chez le dentiste. Avant de commencer un traitement, quel qu'il soit, vous devez vous assurer que la zone en question et vos mains sont bien propres. C'est d'autant plus important s'il y a une plaie. Utilisez du savon et de l'eau tiède. Lavez la lèvre en tapotant doucement dessus et ne la frottez pas pour éviter les douleurs et les dégâts supplémentaires. Dès que vous observez une inflammation, appliquez une compresse froide sur la lèvre. L'inflammation est le résultat de l'accumulation de fluides. Vous pouvez la faire diminuer en appliquant une compresse froide, cela permet de ralentir la circulation sanguine, ce qui aide à réduire l'inflammation et la douleur .  Mettez des glaçons dans une serviette ou du papier essuietout. Vous pouvez aussi vous servir d'une poche de petits pois congelés ou d'une cuillère froide. Appuyez doucement la compresse sur le site de l'inflammation pendant une dizaine de minutes. Ensuite, faites une pause de dix minutes et recommencez jusqu'à ce que la lèvre soit moins gonflée ou que vous ne sentiez plus de gêne ou de douleurs. Faites attention de ne pas appliquer la glace directement sur la lèvre. Cela pourrait entrainer des douleurs et des gelures légères. N'oubliez pas d'enrouler la glace ou la poche de glace dans une serviette ou du papier essuietout. Appliquez une pommade antibactérienne et un pansement s'il y a une plaie. Si la peau a été abimée et s'il y a une plaie, vous devriez utiliser une crème antibactérienne pour réduire le risque d'infection avant de mettre un bandage .  La compresse froide devrait arrêter l'hémorragie, mais si la plaie continue de saigner, appuyez dessus avec une serviette pendant une dizaine de minutes. Vous pouvez traiter les saignements mineurs à la maison, mais s'ils ne s'arrêtent pas après dix minutes, si la coupure est profonde ou si elle saigne abondamment, vous devez consulter un médecin. Une fois que l'hémorragie s'est arrêtée, appliquez une pommade antibactérienne sur la zone affectée. Si vous remarquez l'apparition de démangeaisons ou d'irritations, arrêtez d'appliquer de la pommade. Couvrez avec un bandage. Gardez la tête au-dessus du niveau du cœur pour permettre aux fluides dans les tissus du visage de couler vers le bas. Asseyez-vous sur un fauteuil confortable en posant votre tête contre le dossier . Si vous préférez vous allonger, faites-le tout en gardant la tête relevée, par exemple en ajoutant des oreillers. Pour réduire la douleur et l'inflammation, vous pouvez prendre de l'ibuprofène ou du naproxène. Contre les douleurs, prenez du paracétamol.  Suivez les instructions de la posologie et n'en prenez jamais plus que nécessaire. Si la douleur continue, appelez votre médecin. Si vous avez essayé toutes les méthodes ci-dessus, mais si vous continuez à observer une inflammation importante, des douleurs ou des saignements, consultez un médecin . N'essayez pas de traiter la lèvre enflée à la maison et contactez un médecin dans les cas suivants :   vous êtes pris de douleurs soudaines ou d'une inflammation du visage ; vous avez du mal à respirer ; vous avez de la fièvre, des douleurs ou des rougeurs qui pourraient indiquer une infection.

english_section_name: Treating a Fat Lip at Home

summary: Appliquez de l'aloe vera. Utilisez une compresse au thé noir sur la lèvre. Utilisez du miel. Préparez une pâte au curcuma. Préparez une pâte au bicarbonate de soude. Utilisez de l'eau salée. Préparez un remède à l'huile d'arbre à thé.

document: L'aloe vera est un remède excellent pour de nombreux problèmes qui permet de réduire l'inflammation et la sensation de brulure dans la lèvre .  Après avoir appliqué du froid (en suivant les étapes de la méthode précédente), appliquez du gel d'aloe vera. Réappliquez-en aussi souvent que nécessaire pendant la journée. Le thé noir contient des substances appelées tanins qui permettent de réduire l'inflammation.  Préparez-vous un thé noir et laissez refroidir. Trempez un bout de coton dedans et posez-le sur l'inflammation pendant dix à quinze minutes. Recommencez le traitement plusieurs fois par jour pour obtenir des résultats plus rapides. Il fait office de remède naturel ainsi que de pommade antibactérienne et vous pouvez l'utiliser sur la lèvre enflée en plus des autres remèdes .  Mettez-en sur la lèvre et laissez agir pendant dix à quinze minutes. Rincez et recommencez plusieurs fois par jour si nécessaire. Le curcuma en poudre possède des vertus antiseptiques et guérisseuses. Vous pouvez facilement préparer une pâte avec cette poudre avant de l'appliquer sur la lèvre .  Mélangez-la à de l'argile smectique et de l'eau pour former une pâte. Appliquez sur la lèvre enflée et laissez sécher. Rincez à l'eau et recommencez si nécessaire. Cette substance permet de réduire les douleurs et l'inflammation provoquées par la lèvre enflée.  Mélangez de l'eau et du bicarbonate de soude pour obtenir une pâte. Appliquez-la sur la lèvre pendant plusieurs minutes et rincez. Recommencez jusqu'à ce que l'inflammation ait disparu. Vous pouvez l'utiliser pour réduire l'inflammation, et s'il y a une plaie, pour tuer les bactéries qui pourraient sinon provoquer une infection .  Versez du sel dans de l'eau tiède. Faites tremper un bout de coton ou une serviette dans le mélange et appliquez sur la lèvre enflée. S'il y a une plaie, vous allez devoir résister à la sensation de brulure au départ qui devrait disparaitre au bout de quelques secondes. Recommencez une à deux fois par jour si nécessaire. Elle possède des propriétés antiinflammatoires et on l'utilise comme un antibiotique pour lutter contre les infections bactériennes. Diluez-la toujours dans une huile porteuse pour éviter les irritations cutanées .  Diluez l'huile d'arbre à thé avec une autre huile, par exemple de l'huile d'olive ou de coco ou même du gel d'aloe vera. Appliquez sur la lèvre enflée pendant une demi-heure avant de rincer. Recommencez autant de fois que nécessaire. N'utilisez jamais de l'huile d'arbre à thé sur vos enfants.

english_section_name: Treating a Fat Lip with Natural Therapies


summary: Huilez une plaque de cuisson. Faites chauffer le sucre à 150 °C avant de le retirer du feu.

document: La plaque de cuisson doit avoir les bords relevés ou le sucre fondu va couler. Si vous n'avez pas d'huile, tapissez l'intérieur de la plaque de cuisson avec une feuille de papier aluminium ou de papier parchemin. Le sucre doit atteindre une température de 150 °C . Si vous ne faites pas chauffer le sucre à cette température, il ne va pas durcir correctement. Votre verre en sucre va devenir collant même si vous le laissez reposer ou refroidir plus longtemps . Il va vous falloir environ une heure pour que le sucre atteigne la bonne température.  La température va arrêter de monter à un moment donné entre 100 et 115 °C. Cela se produit à cause de l'évaporation de l'eau. Une fois que l'eau s'est évaporée, la température devrait recommencer à monter. Gardez le sucre à une température comprise entre 150 et 155 °C. Ne laissez pas la température dépasser les 160 °C ou votre verre en sucre va caraméliser et devenir brun . Si vous n'avez pas de thermomètre à sucrerie, testez la température du sucre en en versant une petite quantité dans un verre d'eau froide. Le sucre devrait être à la bonne température si vous le voyez se solidifier en produisant des fils .

english_section_name: Making Basic Sugar Glass

summary: Utilisez le verre de sucre bleu et transparent pour les fêtes de fin d'années. Utilisez du verre en sucre orange, jaune et rouge pour créer des flammes sur votre cupcake. Servez le verre de mer en sucre sur du sucre roux et des petits-beurre écrasés pour imiter une plage. Utilisez du verre en sucre transparent et du glaçage rouge sur vos cupcakes. Utilisez du verre en sucre pour faire les fenêtres sur une maison en pain d'épices. Créez un effet de vitrail sur un gâteau. Distribuez les éclats de sucre lors d'une soirée.

document: Préparez du verre de mer en sucre, mais ne recouvrez pas les éclats de sucre glace. Laissez-les colorés, mais translucides. Préparez un peu de verre de mer en sucre, mais ne recouvrez pas les éclats de sucre glace. Laissez-les translucides. Essayez de faire en sorte que les éclats les plus gros soient jaunes et les plus petits rouges. Recouvrez un gâteau ou un cupcake de glaçage à la crème au beurre et plantez les éclats dedans. Vous devrez préparer une fournée différente de sucre pour obtenir les deux couleurs. Émiettez les petits beurres pour en faire une poudre fine et mélangez-les avec du sucre roux. Étalez le mélange sur un plat peu profond et recouvrez-le d'éclat de verre de mer en sucre. Vous pouvez aussi y ajouter des coquillages faits de chocolat blanc . Si vous n'arrivez pas à trouver de petits-beurre, vous pouvez utiliser n'importe quel biscuit fin à la cannelle, au miel ou au gingembre. Mettez un glaçage blanc à la crème au beurre sur vos cupcakes. Plantez-y quelques éclats de verre en sucre transparents. Faites baver un peu de glaçage rouge sur le haut des éclats de verre. C'est une décoration d'actualité si vous fêtez Halloween. Posez le mur de la maison en pain d'épices sur une feuille de papier parchemin. Versez le sucre fondu dans le trou qui correspond à la fenêtre. Attendez une heure que le sucre durcisse. Détachez doucement les murs de la maison du pain d'épices. Le sucre aura durci dans le trou de la fenêtre .  Utilisez un glaçage pour dessiner les cadres des fenêtres. Vous pouvez aussi utiliser du glaçage pour tracer un #	ou un + sur les fenêtres pour imiter une grille. Pour donner une apparence de vitrail à la fenêtre, collez plusieurs morceaux de verre en sucre de couleurs différentes derrière l'ouverture de la fenêtre. Si votre maison de pain d'épices n'a pas de trous pour les fenêtres, vous pouvez placer des emporte-pièces sur une feuille de papier parchemin. Remplissez-les ensuite de verre en sucre fondu. Attendez une heure que le sucre durcisse, puis sortez-les de l'emporte-pièce. Utilisez du glaçage pour coller les fenêtres sur les murs de la maison en pain d'épices . Préparez plusieurs fournées de verre en sucre, chacune d'une couleur différente. Cassez-les avec un marteau pour obtenir des éclats de sucre. Recouvrez un gâteau de glaçage à la crème de beurre et collez les morceaux de verre en sucre sur les côtés du gâteau. Choisissez des sacs en plastique transparents qui s'accordent au thème de votre fête. Remplissez chacun des sacs avec des morceaux de verre en sucre. Fermez le sac en plastique avec un ruban approprié.  Les éclats de verre en sucre transparent et bleu clair sont parfaits pour les soirées d'hiver. Vous pourriez aussi mettre dans le sac de petits flocons de neige en sucre. Le verre de mer en sucre est parfait pour une soirée avec pour thématique la mer. Essayez de mettre aussi des coquillages en chocolat dans le sac.

english_section_name: Using Sugar Glass

summary: Continuez de faire chauffer le sucre et de mélanger jusqu'à ce qu'il atteigne 150 °C.

document: C'est une étape très importante. Si le mélange n'est pas suffisamment chaud, il ne va pas durcir correctement. Votre sucre va devenir mou et collant même si vous le laissez reposer et refroidir plus longtemps. Il va vous falloir atteindre une heure avant d'arriver à cette étape.  Ne laissez pas la température du sucre dépasser les 160 °C ou il va caraméliser et devenir brun . Si vous n'avez pas de thermomètre à sucrerie, testez la température du sucre en en versant une petite quantité dans un verre d'eau froide. Le sucre devrait être à la bonne température si vous le voyez se solidifier en produisant des fils.

english_section_name: Making Sugar Sea Glass


summary: Sachez à quel moment partir. Observez le langage corporel. Mettez-vous d'accord pour vous revoir. Dites la vérité.

document: Lorsque vous vous retrouvez dans n'importe quel type de soirée ou de rassemblement ou même lors d'une conversation en tête à tête, il peut être difficile de s'en aller. En apprenant à reconnaitre les opportunités de dire au revoir, il vous sera plus facile de prendre congé.  Observez si la foule a l'air de diminuer. S'il reste à peine plus de la moitié des gens, c'est surement le bon moment pour partir. Trouvez l'organisateur ou vos amis, faites au revoir de la main et partez. Partez lorsque vous en avez envie. Il n'est pas nécessaire d'attendre un signe spécial. Si vous êtes prêt à partir chez vous ou si vous êtes prêt à terminer la conversation, dites : bon, je dois y aller maintenant, on se revoit bientôt ! Il est mal élevé de rester plus longtemps que vous n'êtes le bienvenu, mais cela peut être difficile à distinguer. Les gens n'aiment pas dire aux autres qu'ils aimeraient qu'ils partent maintenant, c'est pourquoi vous devez essayer d'observer les signaux qu'ils vous envoient. Si l'organisateur d'une soirée commence à nettoyer ou s'il se retire de la conversation, rassemblez vos amis ou vos affaires et partez. Si quelqu'un commence à regarder sa montre ou s'il a l'air préoccupé, c'est aussi surement le moment de partir. En disant simplement : on se voit demain à l'école ou je suis impatient de te revoir à Noël, vous pouvez donner une note légère à votre au revoir et vous concentrer sur le futur. Si vous n'avez pas encore fait de plans, servez-vous de l'occasion pour le faire. Même si vous dites : à bientôt, vous suggérez une envie de revoir la personne en question. Planifiez de vous revoir pour déjeuner ou pour prendre un café plus tard dans la semaine si cela rend l'au revoir plus facile, mais ne promettez pas de faire quelque chose que vous ne voulez pas faire. Vous pouvez tout simplement partir. Il peut être tentant de trouver une bonne excuse lorsque vous êtes prêt à partir. Cela n'est pas nécessaire. Si vous voulez partir, dites simplement : j'y vais maintenant, on se revoit plus tard. Il n'est pas nécessaire de rendre ce moment plus compliqué que cela. Si vous voulez vous retirer d'une conversation dans laquelle vous êtes impliqué, il suffit de dire : on se reparle plus tard.

english_section_name: Saying Short-Term Goodbyes

summary: Prenez un moment d'une durée appropriée pour discuter avant de partir. Parlez des bons moments que vous avez passés ensemble. Soyez ouvert et amical. Lorsqu'il est temps de partir, rendez ce moment bref et sincère. Restez en contact.

document: Si quelqu'un que vous connaissez va partir pendant plusieurs années à l'étranger ou s'il se prépare à entrer à l'université, cela peut être une période stressante et difficile pendant qu'il prépare le voyage. De la même façon, vous devez donner la priorité à certains au revoir si c'est vous qui partez. Ne planifiez pas de voir des gens qui ne vous intéressent pas beaucoup en oubliant de dire au revoir à votre sœur. Choisissez un endroit agréable, par exemple un diner, une promenade dans votre quartier préféré ou un moment que vous avez toujours apprécié tous les deux, par exemple en regardant un match à la télévision. Souvenez-vous d'histoires amusantes et des moments heureux. Plongez loin dans le passé : les choses que vous avez faites, les choses qui se sont passées pendant que vous étiez amis, les moments que vous avez passés ensemble, peut-être même la façon dont vous vous êtes rencontré. Ne commencez pas à dire au revoir dès que vous entrez dans la pièce. Jugez de l'attitude de l'autre à propos de son départ ou du vôtre. Si c'est un voyage qu'il n'apprécie pas vraiment, ne passez pas tout votre temps à lui poser des questions à propos du voyage. S'il est enthousiaste à l'idée de ce voyage, ne passez pas tout votre temps à lui donner le cafard en lui rappelant combien il va manquer à tout le monde. Si votre ami est jaloux de votre nouveau travail dans les Caraïbes, ne passez pas tout votre temps à vous en vanter. Il est important d'établir l'état de votre relation. Si vous voulez rester en contact, faites-le-lui savoir. Échangez vos adresses email, vos numéros de téléphone et vos coordonnées.  Il peut être rassurant de demander une adresse email ou un numéro de téléphone pour pouvoir discuter de nouveau, mais restez honnête. Si vous n'avez aucune intention de rester en contact, ne lui demandez pas ses coordonnées. Votre ami sur le départ pourrait se poser des questions à propos de votre sincérité. Assurez-vous que les membres de votre famille savent où vous allez et ce que vous faites et que vous le savez aussi en ce qui les concerne. Il est important de ne pas donner à tout le monde l'impression que vous vous retirez ou que vous disparaissez. La plupart des gens n'apprécient pas les au revoir qui s'éternisent, mais vous devez rendre votre au revoir personnel. Si vous devez exprimer des sentiments compliqués, envisagez de les écrire dans une lettre pour que l'autre puisse la lire plus tard. Lorsque vous discutez face à face, faites que la conversation reste légère et amusante. Prenez l'autre dans vos bras, dites ce que vous avez à dire et souhaitez-lui bon voyage. Ne faites pas trop durer ce moment. Si vous partez pendant longtemps et si vous ne pouvez pas prendre toutes vos affaires avec vous, vous pourriez montrer votre gentillesse tout en consolidant votre amitié en donnant quelque chose qui vous appartient. Donnez votre vieille guitare aux autres membres de votre groupe ou donnez à votre frère un livre qui a une certaine signification pour vous pour qu'il se souvienne de vous. Restez en contact si vous êtes d'accord pour rester en contact. Discutez sur Skype ou envoyez-vous des cartes postales amusantes. Si vous perdez petit à petit le contact avec un ami ou avec un être cher, faites des efforts en plus. Si vous avez l'impression que votre ami est devenu trop occupé, essayez de ne pas vous énerver. Laissez les choses revenir à la normale naturellement. Gardez des attentes réalistes à propos de vos communications futures. Un ami qui déménage pour aller à l'université va se faire de nouveaux amis et il est peu probable que vous continuiez à vous appeler toutes les semaines.

english_section_name: Saying Long-Term Goodbyes

summary: Dites au revoir maintenant. Faites ce qui vous semble approprié. Dites la vérité, de manière sélective. Continuez de parler. Soyez présent.

document: Vous ne devriez jamais remettre à plus tard la visite à un être cher qui se trouve à l'hôpital et vous ne devriez jamais attendre le dernier jour pour rendre visite à un ami qui part à l'étranger pour toujours. Ne passez pas à côté de l'occasion de dire au revoir et de rendre plus joyeux ce dernier moment. Il peut être terrible de mourir seul à l'hôpital. Soyez présent dans la chambre et dites-lui ce qui doit être dit. Passez le plus de temps possible avec les personnes qui vous sont chères. Restez avec lui et soutenez-le. Souvent, les personnes qui sont sur le point de mourir sont réconfortées par des mots particuliers, par exemple je t'aime, je te pardonne, pardonne-moi s'il te plait ou bien merci. Si l'une de ces phrases a l'air appropriée dans ce contexte, incluez-la dans votre au revoir . Nous avons souvent l'impression que la mort ou les au revoir pour toujours doivent être un moment sombre ou triste. Suivez le pas de la personne qui part. Votre rôle est d'être présent pour elle et de la réconforter dans les moments où elle en a besoin. S'il semble qu'elle ait envie de rire ou si cela semble naturel, alors riez. Il peut être difficile de savoir quel niveau d'honnêteté vous devez adopter avec une personne mourante. Si vous rendez visite à votre ex-époux ou à un membre de votre famille éloignée, il peut se créer beaucoup de tension et des émotions compliquées peuvent s'accumuler. L'hôpital ne semble pas être le lieu idéal pour dire ce que vous avez sur le cœur et pour reprocher à votre père de ne pas avoir été plus présent.  Si vous sentez que la vérité va blesser la personne mourante, prenez-en conscience et changez de sujet. Vous pouvez lui dire qu'elle n'a pas besoin de se faire du souci à votre sujet aujourd'hui et changez de sujet. Il peut être tentant de vouloir être trop optimiste en disant : non, il y a encore de l'espoir, n'abandonne pas, si par exemple il vous dit qu'il va mourir. Il n'y a pas de raisonner de s'étaler sur un sujet à propos duquel aucun de vous n'est sûr. Changez de sujet, par exemple, demandez-lui par exemple comment il se sent aujourd'hui ou rassurez-le en lui disant qu'il a l'air en forme. Parlez toujours doucement et identifiez-vous comme étant la personne qui parle. Même si vous n'êtes pas sûr d'être entendu, dites ce que vous avez à dire. Un au revoir à une personne mourante fonctionne dans les deux sens, assurez-vous de ne pas regretter plus tard de ne pas lui avoir dit je t'aime une dernière fois. Même si vous ne savez pas si l'autre vous entend, dites-le-lui et vous le saurez alors . Que ce soit physiquement ou émotionnellement, restez dans la pièce. Il peut être difficile d'éviter de devenir trop conscient de la signification de ce moment. Est-ce la dernière fois où il va dire je t'aime ? Chaque moment peut donner l'impression d'être tendu et électrique. Mais faites un effort et essayez, le plus possible, d'accepter ces moments pour ce qu'ils sont : un moment à partager avec l'être aimé. Souvent, les personnes mourantes ont un bon contrôle du moment de leur mort et elles vont attendre de se retrouver seules pour que les personnes qui leur sont chères ne puissent pas voir la souffrance qui les accable. De la même façon, de nombreux membres de la famille s'engagent à répondre présents jusqu'à la fin. Sachez en prendre conscience et essayez de ne pas trop insister sur le moment exact de la mort. Dites-lui au revoir lorsque cela semble approprié.

english_section_name: Saying Goodbye Forever