summary: Cherchez le bon appât. Achetez des stations d'appât. Posez les stations d'appât aux endroits fréquentés par les fourmis. Gardez les stations d'appât à leur place. Essayez de prévenir les futures invasions de fourmis.

document: Pour trouver l'appât le plus adapté à votre piège, commencez par étaler plusieurs aliments sur le sol. La plupart des fourmis, y compris les fourmis odorantes, préfèrent différents types de nourriture à différents moments. Pour connaitre les préférences de la colonie qui envahit votre maison, étalez sur un bout de carton une giclée de miel, un peu de beurre de cacahouète et 1 ou 2 chips. Placez le carton à l'endroit où vous voyez des fourmis et attendez 1 ou 2 jours pour voir quel aliment elles préfèrent .  Par exemple, si les fourmis mangent le miel, ça veut dire qu'elles sont intéressées par les aliments sucrés. Tenez-en compte quand vous irez acheter une station d'appât. L'appât utilisé doit correspondre aux préférences des fourmis. Certaines stations d'appât utilisent un produit générique qui fera probablement l'affaire, mais d'autres contiennent des appâts spécifiques pour les fourmis mangeuses de matières sucrées ou mangeuses de matières grasses. Si vous trouvez ces stations d'appât au magasin de bricolage local, achetez le type qui correspond aux préférences des fourmis dans votre maison .   La forme des stations d'appât varie d'une marque à une autre, mais elles ressemblent souvent à un minuscule iglou en plastique doté de 4 ouvertures et posé sur un carré de 5 cm en plastique ou en carton. Vous pouvez également fabriquer votre propre station d'appât en préparant une pâte à partir de 350 ml d'eau, 120 g de sucre et 2 cuillères à soupe (30 g) de Borax que vous étalerez sur de petits bouts de carton. Toutefois, le Borax est toxique en cas d'ingestion et il est préférable de ne pas l'utiliser si vous avez des enfants ou des animaux domestiques à la maison . Les fourmis éclaireuses diffusent des phéromones de piste que leurs congénères peuvent suivre, ce qui signifie qu'elles empruntent toujours les mêmes chemins. Cherchez les endroits les plus fréquentés par les nuisibles et posez vos stations d'appât à proximité. Les fourmis se chargeront elles-mêmes du reste .   Les fourmis ouvrières collecteront le poison solide, liquide ou gélatineux dans les stations d'appât pensant qu'il s'agit d'une nourriture délicieuse. Elles le ramèneront à la fourmilière où le poison se répandra et décimera toute la colonie. En général, les stations d'appât peuvent être utilisées sans risque en présence d'enfants et d'animaux domestiques du moment qu'ils ne prennent pas ce qu'il y a à l'intérieur. Si un enfant ou un animal ingère le poison, suivez les instructions sur l'emballage, contactez un centre antipoison ou appelez les urgences. Les stations d'appât doivent rester à leur place tant que l'activité des fourmis n'aura pas cessé pendant au moins 2 ou 3 jours. En fonction du type de produit utilisé, il est possible que vous deviez le remplacer au bout d'un certain temps (par exemple après 1 ou 2 semaines). Si c'est le cas, continuez à changer les stations d'appât jusqu'à ce qu'il ne reste plus aucune fourmi .  Si nécessaire, gardez les stations d'appât plus longtemps à leur place. Vous devez vous assurer que toutes les fourmis de la colonie ont consommé le poison et sont mortes. Si vous n'avez réussi à tuer qu'une partie de la fourmilière, les individus restants continueront de se reproduire. Vous vous épargnerez de longues semaines d'élimination et d'infestation en gardant votre maison propre, en tenant la nourriture hors de portée et en bloquant les points d'accès des fourmis. Par exemple, vous pouvez :   essuyer les miettes et jeter les restes de nourriture après chaque repas ; sortir la poubelle tous les jours et ne pas laisser la vaisselle sale toute la nuit dans l'évier ; sceller fermement les récipients de nourriture ; boucher avec du mastic les trous ou les fissures dans les murs, les garnitures de fenêtre, les montants de porte, etc. ; mettre des grains de café, de la cannelle ou du piment en poudre sur les éventuels points d'entrée.

english_section_name: Eliminating a House Ant Colony

summary: Écrasez les fourmis avec votre chaussure ou une serviette en papier. Aspergez les fourmis d'eau savonneuse. Utilisez un insecticide antifourmi. Saupoudrez les fourmis de terre de diatomée.

document: Il s'agit de la solution la plus simple, pourtant elle suffit largement pour tuer une fourmi. Toutefois, même si vous ne voyez qu'une seule fourmi, vous devez toujours garder en tête qu'il y en a certainement beaucoup d'autres dans la maison .  Les fourmis éclaireuses laissent derrière elles des phéromones de piste que leurs congénères peuvent suivre, ce qui signifie qu'écraser une fourmi ne suffira pas à stopper une infestation. Si vous voulez vous débarrasser complètement des nuisibles, vous devrez les suivre jusqu'à leur nid et les éradiquer avec de l'insecticide. Vous pouvez également placer des stations d'appât empoisonné dans la maison et attendre que les fourmis éclaireuses ramènent le poison dans la fourmilière. Si vous n'avez pas le cœur à écraser les fourmis, vous pouvez essayer de les asperger avec de l'eau savonneuse. Dans un pulvérisateur rempli d'eau du robinet, ajoutez une giclée de liquide vaisselle puis remuez pour bien mélanger. L'eau savonneuse bloque le système respiratoire des fourmis et finit par les étouffer au bout d'une minute. Vous pouvez également utiliser du vinaigre pour obtenir le même résultat .  Gardez le pulvérisateur à portée de main, car il y a de fortes chances que vous rencontriez d'autres fourmis jusqu'à ce que toute la fourmilière ait été éradiquée. Remuez chaque fois le flacon avant de l'utiliser. Cette solution peut être envisagée si utiliser des produits chimiques ne vous pose pas de problèmes. Les insecticides de contact interfèrent avec le système respiratoire des fourmis, exactement comme l'eau savonneuse ou le vinaigre blanc. Ils les tueront aussi beaucoup plus vite, cependant ils contiennent également des produits chimiques que vous devez répandre avec prudence dans la maison .  Si vous avez des animaux domestiques ou des enfants à la maison ou si les fourmis se trouvent dans la cuisine, utilisez plutôt de l'eau savonneuse ou une chaussure pour tuer les insectes isolés. Vous pouvez utiliser de la terre de diatomée pour tuer les nuisibles dans les zones très infestées. Si vous remarquez plusieurs fourmis marcher le long d'une plinthe ou près d'une fissure, versez de la terre de diatomée de qualité alimentaire à cet endroit. Cela tuera les fourmis qui marchent dessus ou qui ingèrent le produit .   La terre de diatomée est obtenue à partir d'exosquelette fossilisé et écrasé de minuscules organismes aquatiques. Sa texture dentelée cause des blessures mortelles aux insectes qui marchent dessus et déchire de l'intérieur les fourmis qui l'ingèrent. La terre de diatomée peut être utilisée sans risque en présence d'humains et d'animaux domestiques, cependant vous ne devez pas inhaler les fines granules, car elles risquent d'irriter vos voies respiratoires .

english_section_name: Killing Individual Ants

summary: Cherchez du bois humide ou pourri. Découvrez la zone que vous suspectez d'abriter un nid. Vaporisez de l'insecticide dans le nid. Réparez la zone endommagée.

document: Les fourmis charpentières préfèrent construire leur nid dans le bois ramolli par l'humidité et la putréfaction. Regardez autour des endroits où vous avez trouvé des fourmis et cherchez un éventuel tuyau qui fuit, un joint cassé autour d'une fenêtre ou d'autres parties de la maison où les structures en bois sont humides .   Focalisez vos recherches autour des fenêtres, des portes et des tuyaux, car c'est à ces endroits que l'on trouve souvent du bois humide apprécié par les fourmis charpentières. En général, les fourmis charpentières font leur nid à l'extérieur de la maison, dans des endroits comme les piles de bois, les buches humides et les poteaux de terrasse en bois. Cependant, si vous en trouvez chez vous, prenez tout de suite des mesures avant qu'elles ne causent de graves dommages. Par exemple, si vous voyez des fourmis charpentières entrer et sortir du mur à une section pourrie de la plinthe, retirez cette section. Si nécessaire, enlevez également le plâtre ou la cloison sèche pour un examen approfondi. Si vous tombez sur une énorme masse de fourmis dans une structure en bois très abimée, vous pouvez être sûr(e) qu'il s'agit du nid .  Vous devrez réparer cette partie de la maison une fois le nid détruit, donc n'ayez pas peur de creuser profondément pour trouver les nuisibles. Une autre solution consiste à appeler un exterminateur professionnel pour qu'il s'en charge pour vous. Achetez un insecticide spécialement conçu pour les fourmis charpentières et qui contient de la bifenthrine, de la perméthrine ou de la deltaméthrine. N'ayez pas peur d'en asperger tout le nid jusqu'à ce qu'il soit complètement recouvert. Si vous suivez les consignes d'application sur l'emballage, vous vous débarrasserez de la colonie en un rien de temps .   Gardez les enfants ainsi que les animaux domestiques loin de la zone traitée et suivez toutes les consignes de sécurité listées sur l'emballage. Bien qu'il soit possible d'utiliser des stations d'appât pour éradiquer un nid de fourmis charpentières, vous aurez toujours besoin de réparer le bois pourri et endommagé de votre maison. C'est pourquoi il est préférable d'attaquer le nid directement quand il s'agit de fourmis charpentières. Quand vous aurez la confirmation que la colonie a bien été éradiquée, réparez la zone traitée pour prévenir une récurrence du problème. Si nécessaire, appliquez une nouvelle couche d'insecticide (conformément aux consignes d'utilisation du produit) jusqu'à ce qu'il n'y ait plus aucun signe d'activité de fourmis pendant 2 ou 3 jours. Ensuite, réparez les tuyaux qui fuient, bouchez toutes les fissures qui permettent à l'eau de rentrer, remplacez le bois pourri et refermez la paroi. Si vous ne pouvez pas faire les réparations vous-même, embauchez un professionnel .  Si vous ne réparez pas tout de suite les dégâts, ils finiront par s'aggraver au fil du temps et vous aurez encore plus de problèmes. Le bois pourri risque même d'attirer une autre colonie de fourmis charpentières.

english_section_name: Finding and Killing a Carpenter Ant Colony


summary: Faites revenir les légumes. Faites cuire les œufs. Servez.

document: Coupez les choux de Bruxelles frais en deux ou en tranches fines. Râpez ou découpez une patate douce en tranches fines. Faites revenir les légumes dans de l'huile de coco pendant 3 à 5 minutes.  Ajoutez un assaisonnement si vous le souhaitez. Du sel, du poivre, de l'ail, du cumin, du paprika, du curry en poudre, du chili en poudre ou tout ce que vous souhaitez. Pour cette version faible en glucides, vous allez utiliser des légumes à la place du pain. Choisissez deux légumes avec des propriétés nutritionnelles différentes. Essayez les choux de Bruxelles, les patates douces, le chou frisé, le brocoli, le chou-fleur, les épinards ou tout autre légume de votre choix. Baissez le feu et faites un trou dans les légumes pour y mettre l'œuf. Cassez un ou deux œufs dans le trou. Recouvrez la poêle et laissez cuire. Les œufs vont être cuits à la vapeur, ce qui prend environ 5 minutes. Vérifiez les œufs régulièrement jusqu'à ce qu'ils soient cuits de la manière que vous préférez . Utilisez une spatule pour sortir l'œuf et les légumes de la poêle et mettez-les dans une assiette. Saupoudrez votre assaisonnement préféré. Vous pouvez aussi saupoudrer une petite quantité de fromage ou de bacon sur les légumes pendant la cuisson ou en ajouter une petite quantité une fois que la cuisson est terminée. Si vous choisissez cette solution, assurez-vous de choisir du bacon de très bonne qualité et du fromage naturel.

english_section_name: Making Low-Carb Eggs in a Basket

summary: Découpez un trou dans le pain. Faites frire le pain. Ajoutez l'œuf. Faites frire l'œuf. Servez.

document: Au milieu du pain, découpez un trou d'environ 5 cm de diamètre. Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi découper un carré dans le pain avec un couteau.  Choisissez le pain que vous voulez, du pain blanc, du pain complet, du pain au levain, du pain de campagne, du pain au seigle, tout ce qui vous donne envie. Vous pouvez aussi découper le trou avec un verre, un bocal ou tout autre récipient rond. Appuyez l'objet que vous avez choisi sur le pain et le trou devrait alors se faire. Pour préparer une friandise pour vos enfants, vous pouvez aussi utiliser un emporte-pièce amusant pour découper une forme au milieu du pain. Vous pouvez leur proposer de conserver le morceau de pain qu'ils viennent de découper pour le tremper dans le jaune. Pour préparer un petit déjeuner romantique, utilisez un emporte-pièce en forme de cœur pour découper le centre du pain. Si vous n'avez pas d'emporte-pièce, essayez de découper le cœur avec un couteau . Mettez du beurre dans une poêle à frire. Tandis que le beurre fond dans la poêle, étalez un peu plus de beurre sur chaque côté du pain. Posez le pain dans la poêle. Faites frire le pain des deux côtés jusqu'à ce qu'il commence à dorer . Retournez le pain. Laissez cuire le pain jusqu'à ce qu'il soit doré.  Vous pouvez aussi beurrer le morceau de pain que vous avez retiré du centre et le faire frire en même temps que l'œuf pour obtenir une gourmandise en plus. De nombreuses personnes aiment tremper ce morceau de pain dans le jaune de l'œuf. Si vous le préférez, vous pouvez aussi utiliser de l'huile végétale, de l'huile de coco ou de l'huile de pépins de raisins à la place du beurre. Avant de mettre l'œuf dans le pain, ajoutez un peu plus de beurre au centre du pain, dans le trou. Cassez l'œuf et placez-le au centre du pain.  Si vous voulez moins de blanc dans votre recette, séparez le blanc du jaune. Mettez le jaune dans le trou et ajoutez-y une toute petite quantité de blanc. Cela aidera l'œuf à cuire plus rapidement . Ajoutez du jambon ou du bacon à l'œuf ou posez un morceau de fromage sur le dessus du pain pour ajouter du gout à la recette. Laissez l'œuf frire pendant une ou deux minutes. Ensuite, retournez avec précaution le pain pour le faire frire de l'autre côté. Assurez-vous que le blanc de l'œuf est bien cuit. Il ne doit plus couler ou bouger lorsque vous secouez la poêle .  Avant de retourner le pain et l'œuf, soulevez le bord du pain avec une spatule. Assurez-vous que l'œuf a solidifié et qu'il commence à dorer avant de le retourner . L'œuf va tenir au pain lorsqu'il sera cuit. Si vous aimez les œufs moins cuits, faites-le cuire pendant moins longtemps. Si vous aimez les œufs bien cuits, faites-le cuire pendant plus longtemps . Essayez de mettre un peu d'huile ou de beurre sur le côté encore cru de l'œuf avant de le retourner pour vous assurer qu'il ne colle pas à la poêle. Si vous le souhaitez, assaisonnez avec du sel et du poivre ou même avec du paprika ou d'autres épices, pendant que vous faites cuire chaque côté de l'œuf. Mettez l'œuf en panier dans une assiette. Vous pouvez le déguster avec une fourchette ou comme une tartine.

english_section_name: Making Traditional Eggs in a Basket

summary: Préchauffez le four à 200 degrés C. Mettez le pain dans les ramequins. Faites cuire les œufs. Sortez les œufs du four.

document: Huilez des ramequins ou une plaque à muffins ou recouvrez-les de papier parchemin. Beurrez le pain des deux côtés et mettez-le dans les ramequins ou sur la plaque à muffins. Appuyez doucement sur le pain pour le faire entrer dans les ramequins, pour que les bords se replient les uns sur les autres.  Puisque cette recette est cuite au four au lieu d'être frite à la poêle, elle est plus saine et contient moins de calories. Pour réduire encore plus l'apport en calorie et préparer une recette plus saine, choisissez un pain qui contient moins de calories et de glucides. Pour obtenir un résultat avec encore moins de calories, ne mettez pas de beurre sur le pain. Placez-le plutôt directement dans les ramequins. Il est aussi possible de découper des trous dans une miche de pain au lieu de mettre des tranches de pain dans les ramequins . Cependant, la cuisson des œufs dans une miche de pain ne représente pas une version plus saine et moins calorique de cette recette. Cassez un œuf dans chaque ramequin ou dans chaque compartiment de la plaque à muffins. Mettez au four et faites cuire pendant environ 20 minutes ou jusqu'à ce que les œufs soient bien cuits. Si vous préférez les œufs bien cuits, vous pouvez les laisser plus longtemps . Après avoir laissé refroidir le ramequin ou la plaque à muffins, sortez le pain en forme de coupelle et posez-le sur une assiette. Servez-vous d'un couteau pour détacher les parties du pain qui auraient pu rester collées au ramequin. Saupoudrez les assaisonnements de votre choix, par exemple du sel, du poivre, du paprika ou de l'ail sur le dessus. Si vous le souhaitez, vous pouvez mettre un peu de fromage râpé, du bacon, du jambon, des tomates ou de l'avocat.

english_section_name: Baking Eggs in a Basket


summary: Soyez réceptive lorsque votre mari vous montre à quel point il vous aime et rendez-lui la pareille.

document: Les hommes ont parfois de drôles de façons d'exprimer leur amour.   Vous n'avez pas à pousser des gloussements enthousiastes parce qu'il vous a acheté une nouvelle couverture pour votre table à repasser, mais s'il s'est souvenu de vous en acheter une dans votre couleur préférée, montrez-lui votre amour et votre reconnaissance pour y avoir pensé. Si vous ne pensez pas que votre mari soit capable de faire l'une des attentions listées dans cet article pour vous, ne vous sentez pas obligée de faire de tels efforts. Les mariages sont des partenariats et vous devez tous les deux faire des efforts et ces efforts doivent venir des deux côtés.

english_section_name: Be Receptive and Responsive

summary: Encouragez-le. Dites-lui que vous l'aimez. Faites-lui des compliments. Posez-lui des questions sur sa journée. Envoyez-lui des textos mignons. Gardez toujours le dialogue ouvert. Faites des compromis. Excusez-vous.

document: Parfois, la meilleure façon de montrer à votre mari à quel point vous l'aimez est de l'encourager avec vos mots. Rassurez-le sur le nouveau projet sur lequel il est en train de travailler, sur son entretien d'embauche ou sur sa réconciliation avec son père.  Donnez-lui confiance en lui-même plutôt que de chercher à le rabaisser sans raison. Faites-lui se sentir comme un homme incroyable avec un potentiel sans limites : parfois, vos mots peuvent lui donner plus confiance en lui que tout le reste. Vous pouvez dire quelque chose comme : « Tu es tellement bon avec les autres. Je suis sure que tu n'as aucune raison de t'en faire. Je pense que tu vas adorer travailler sur ce nouveau projet », car cela l'aidera à se sentir plus confiant. Vous pouvez également dire : « Tu es tellement déterminé que je suis sure que tu vas être capable de courir ce marathon. Je ne connais personne qui s'entraine autant que toi. » Par exemple, dire « Je t'aime » peut avoir plus d'effet que vous ne l'imaginez. Faites un effort pour dire à votre mari que vous l'aimez au moins une fois par jour et regardez-le dans les yeux quand vous le lui dites afin qu'il sache que vous le pensez vraiment.  Regardez-le dans les yeux et arrêtez tout ce que vous êtes en train de faire afin qu'il comprenne que vous le pensez vraiment, plutôt que de simplement dire « Je t'aime », comme si vous vous sentiez obligée de le faire. Confiez-lui vos sentiments et faites-lui savoir à quel point il est véritablement aimé. Bien que lui dire en personne soit plus efficace, vous pouvez aussi le lui dire au téléphone ou par courriel. Ne lui dites pas uniquement que vous l'aimez lorsque vous êtes en rendez-vous galant ou que vous traversez une mauvaise passe. Parfois, le dire sans raison aura encore plus d'impact. Prenez le temps de complimenter votre époux pour qu'il se sente aimé. Dites-lui à quel point il est beau dans sa nouvelle chemise ou qu'il sait toujours quoi dire pour vous faire rire et dites-lui qu'il est incroyable avec les nouvelles personnes qu'il rencontre.  Trouvez un moyen pour qu'il voie que vous pensez réellement qu'il est unique et faites de votre mieux pour vous assurer que vos compliments soient authentiques et que vous ne le dites pas uniquement pour lui faire plaisir. Si vous avez des enfants, assurez-vous qu'ils entendent les compliments que vous faites à leur père afin qu'ils sachent eux aussi à quel point il est fantastique. Voici des exemples de ce que vous pouvez lui dire pour lui exprimer votre amour. « Tu étais le plus bel homme de la soirée. J'étais tellement fière d'être à tes côtés. » « Tu es un père génial, je ne sais pas comment tu fais. » « Tu sais toujours quoi dire pour que je me sente mieux. Tu as un vrai talent. » « Je suis tellement reconnaissante d'être avec quelqu'un qui lit autant que tu le fais. C'est si agréable d'être avec quelqu'un qui s'intéresse autant au monde qui l'entoure. » Faites un effort pour montrer à votre époux que vous vous intéressez véritablement à sa journée.  Lorsque vous êtes tous les deux rentrés du travail ou si vous venez de passer le weekend séparés, demandez-lui comment s'est passée sa journée et montrez que vous êtes vraiment intéressée par sa réponse. Ne l'interrogez pas trop non plus ou ne posez pas de questions sur chaque petit détail, mais prenez plutôt le temps de savoir comment s'est passée sa journée pour lui montrer à quel point vous l'aimez. Si vous savez qu'il avait une journée importante (une présentation à faire au travail ou un rendez-vous tendu avec un ami qu'il n'a pas vu depuis longtemps), demandez-lui comment cela s'est passé pour lui montrer à quel point il compte pour vous. Quand vous lui demandez comment s'est passée sa journée, ne lui posez pas la question trop rapidement, mais arrêtez ce que vous faites pour lui prouver que cela vous intéresse vraiment. Une autre façon de lui montrer votre amour est de lui envoyer un gentil texto. Si votre message est sincère et qu'il le fait sourire, vous aurez réussi à lui montrer que vous l'aimez.  Vous pouvez lui montrer qu'il compte vraiment pour vous simplement en lui disant à quel point vous l'aimez, que vous avez passé un très bon moment au lit la nuit dernière ou que vous attendez votre prochain rendez-vous avec impatience. Si vous n'aimez pas trop les messages, lui envoyer un texto mignon au moment où il s'y attendra le moins fera vraiment son effet. Bien que vous ne deviez pas lui exprimer vos sentiments uniquement par message, cela sera un supplément très apprécié. Si vous voulez que votre mari se sente aimé, il faut que vous lui montriez que vous êtes ouverte pour parler de n'importe quel sujet et que vous seriez heureuse d'avoir une conversation libre et franche avec lui.  S'il veut parler d'un sujet important, arrêtez ce que vous faites et prenez le temps de l'écouter et de lui répondre lorsqu'il sera votre tour de parler, afin qu'il puisse avoir votre vision des choses de la façon la plus respectueuse possible. Faites l'effort de lui parler ouvertement plutôt que d'être passive-agressive ou évasive : cela lui montrera vraiment à quel point vous l'aimez. Écouter est une partie essentielle de toute communication. Écouter simplement ce qu'il a à vous dire sans l'interrompre ou sans le contredire aura un énorme impact sur votre relation. Soyez aussi honnête que possible. Bien qu'un petit mensonge n'ait jamais fait de mal à personne, ne lui faites pas de cachoterie ou ne lui donnez pas l'impression que vous le maintenez à l'écart de votre vie. Une autre façon de montrer à votre mari que vous l'aimez est de faire des compromis sur les sujets qui importent le plus pour vous deux.  Montrez-lui qu'être heureuse est plus important pour vous que d'avoir raison et qu'il n'est pas primordial pour vous de toujours obtenir ce que vous voulez. Alternez les moments où vous obtenez ce que vous désirez et ceux où il obtiendra ce qu'il souhaite et faites des compromis quand cela est possible pour vous deux. Faire des compromis est une façon essentielle de montrer votre amour, car cela lui montrera que vous vous souciez vraiment de le voir heureux et épanoui. Communiquer régulièrement est important, car cela vous permettra de voir ce qui est vraiment important pour votre mari et ce à quoi il tient moins. Cherchez à trouver votre équilibre. Vous pouvez choisir le film pour votre rendez-vous et votre mari pourra quant à lui choisir le restaurant. Lorsque vous lui donnez ce qu'il veut, ne lui en voulez pas par la suite. Par exemple, si vous acceptez d'aller faire un barbecue chez son frère plutôt que d'aller à la fête d'anniversaire d'un ami, ne faites pas la tête pendant toute la journée ou il verra que vous n'êtes finalement pas vraiment prête à faire des compromis. Pour montrer à votre mari que vous l'aimez, il est important de mettre de côté votre fierté et de vous excuser lorsque vous avez fait une erreur. Arrêtez ce que vous êtes en train de faire, regardez-le dans les yeux et dites-lui que vous êtes sincèrement désolée pour ce que vous avez fait, que vous regrettez et que vous promettez de ne plus le refaire.  Montrez-lui que lui avoir fait de la peine ou l'avoir énervé vous a vraiment affecté et que vous l'aimez tellement que vous êtes sincèrement désolée de ce qui s'est passé. Il verra à quel point vous l'aimez, car il sera impressionné par votre capacité à vous montrer humble et reconnaitre vos erreurs. Souvenez-vous que bien qu'il soit important de vous excuser, il est encore plus important de tenir votre parole. Si vous vous excusez d'avoir été sèche avec ses amis, faites un effort pour ne plus le refaire.

english_section_name: Saying the Right Thing

summary: Rendez-lui de petits services. Ménagez-vous un peu de temps pour lui organiser des rendez-vous galants. Faites-lui un massage. Faites-le s'allonger et massez-le avec attention. Faites un effort pour bien vous entendre avec sa famille. Lancez-vous dans de nouvelles aventures avec votre mari. Ne laissez pas la routine s'installer au lit. Respectez son indépendance. Partagez ses centres d'intérêt de temps en temps.

document: Une bonne façon de montrer à votre mari que vous l'aimez est de lui rendre de petits services pour lui montrer à quel point il compte pour vous. Si votre époux a une semaine chargée au travail ou a simplement passé une mauvaise journée, vous pouvez faire l'effort de l'aider au quotidien pour lui montrer que vous l'aimez et qu'il compte beaucoup pour vous.  Vous n'avez cependant pas besoin de tout faire pour lui faire plaisir : choisissez simplement le petit service au bon moment qui lui montrera vraiment à quel point il compte pour vous. Voici quelques idées : apportez-lui son déjeuner au bureau s’il l'a oublié, allez chercher un bon café et une pâtisserie pour son petit déjeuner si une longue journée de travail l'attend, allez acheter le livre qu'il a envie de lire depuis longtemps en librairie, aidez-le avec une simple tâche comme faire la lessive ou promener le chien lorsqu'il a une semaine très chargée, appelez l'homme d'entretien qu'il n'a pas eu le temps de contacter cette semaine. Ne regardez pas simplement un film avec vos enfants ou ne pensez pas que votre piquenique d'entreprise était un rendez-vous galant.  Faites un effort pour vous réserver un peu de temps pour que vous puissiez vous reconnecter et simplement être ensemble. Bien que vous ayez l'impression d'être trop occupée pour organiser un rendez-vous galant, cela est primordial pour montrer à votre époux que vous l'aimez. Votre rendez-vous galant n'aura pas forcément à se traduire par un repas et un film. Pensez à un programme qui plaira à votre époux. Vous pouvez sortir un peu de la routine et allez dans ce nouveau bar qui vient d'ouvrir en ville ou allez en soirée juste pour vous amuser et pour changer. Si vous planifiez en avance au moins quelques rendez-vous par mois sur votre calendrier, cela montrera à votre mari que vous l'aimez et que vous souhaitez faire des efforts. Faites-vous belle pour votre rendez-vous et montrez-lui que cela compte vraiment pour vous. Prenez le temps de vous coiffer, de choisir une belle tenue et des bijoux afin qu'il voie que c'est pour vous une occasion spéciale. Parfois, la meilleure façon de lui montrer votre amour s'exprimera à travers vos gestes. Si votre mari a eu une longue journée de travail ou simplement lorsqu'il a l'air un peu fatigué, prenez le temps de lui faire un massage de la nuque, du dos ou des épaules ou si vous voulez vraiment lui faire plaisir, des pieds. Cela sera vraiment une très belle déclaration d'amour en soi ou une bonne façon de passer aux préliminaires.  Si vous le massez lorsqu'il s'y attend le moins, vous pouvez même obtenir de meilleurs résultats. Vous pouvez le surprendre avec un massage lorsqu'il est assis à son bureau et s'occupe de sa paperasse ou lorsqu'il lit un magazine dans le canapé. Soyez douce, en particulier si vous lui massez les pieds et si vous n'avez pas beaucoup d'expérience en matière de massage. Il pourrait être plus chatouilleux que vous ne le pensez. Si vous tenez vraiment à montrer votre amour à votre mari, il faut que vous lui montriez que vous êtes réellement déterminée à entretenir de bonnes relations avec sa famille, même si vous ne vous entendez pas très bien avec eux.  Même si sa mère est aussi chaleureuse qu'une porte de prison, vous devez essayer d'être au minimum cordiale avec sa famille et éviter de les dénigrer autant que possible afin qu'il puisse voir que son amour est plus important pour vous que le fait de n'avoir rien en commun avec sa sœur. Bien sûr, cela est parfois presque impossible de s'entendre avec sa belle-famille. Mais si vous faites au moins l'effort de vous entendre avec eux, votre mari verra à quel point il compte à vos yeux. Essayez de plus aller vers sa famille : vous pouvez les appeler ou les inviter à déjeuner ou simplement envoyer des fleurs pour leur anniversaire ou les occasions particulières. Une autre façon de lui montrer votre amour est de vous lancer dans de nouvelles aventures ensemble pour garder votre passion intacte. Vous pouvez essayer de faire de la plongée, faire une randonnée à vélo sur la côte californienne ou simplement suivre des cours de salsa. Le plus important n'est pas ce que vous allez faire, mais simplement l'effort de faire de nouvelles choses excitantes ensemble.  Le simple fait de ne pas vous résigner à faire toujours la même chose jour après jour lui montrera à quel point vous l'aimez. Assurez-vous de maintenir aussi vos traditions favorites. Vous pouvez montrer à votre mari que vous l'aimez en continuant d'aller dans votre restaurant préféré une fois par mois, en regardant votre émission préférée ensemble et même en allant voir votre groupe préféré en concert même si vous êtes d'accord pour dire qu'ils ne sont plus aussi bons qu'avant, mais simplement parce que vous savez que vous allez quand même passer un bon moment. Vous n'avez pas à essayer à tout prix de faire un million de choses nouvelles en une seule fois, car cela risquerait de l’étouffer. Faites un effort pour faire une ou deux choses complètement différentes ensemble une fois par mois que ce soit une randonnée ou préparer des pâtes faites maison et voyez comment cela se passe. Bien que faire l'amour ne soit pas la seule façon de lui montrer à quel point il compte pour vous, faire un effort pour maintenir une vie sexuelle passionnée et excitante peut montrer à votre mari qu'il compte vraiment pour vous.  Assurez-vous d'être dans le bon état d'esprit, car ce n'est pas simplement une tâche que vous pouvez barrer de votre liste. Prenez le temps d'explorer le corps de votre mari d'une façon sensuelle et excitante. Il n'est jamais trop tard pour essayer une nouvelle position ou pour faire l'amour dans un lieu nouveau. Tant que vous êtes à l'aise, cela peut être une très bonne façon de lui montrer qu'il compte pour vous. Si cela ne vous parait pas trop banal, vous pouvez aussi essayer de porter une lingerie sexy. Vous pouvez même acheter des huiles de massage ou de la lotion pour le corps si cela vous permet de rendre les choses un peu plus sensuelles. Demandez à votre mari ce qu'il aimerait vraiment vous faire et encouragez-le à vous parler librement. Tant que vous vous sentez à l'aise, cela peut aider à lui montrer votre amour : assurez-vous simplement d'obtenir quelque chose en retour. Vous pouvez penser que la meilleure façon de montrer à votre mari que vous l'aimez et d'être plus proche de lui, mais parfois, la meilleure façon de lui montrer votre amour est de lui laisser l'espace dont il a besoin et qu'il mérite.  Laissez-le sortir avec des amis, encouragez-le à partir camper avec son frère et ne vous agacez pas s'il préfère passer la soirée à lire ou à faire de l'exercice plutôt que de diner avec vous. Bien que votre mari doive vous accorder de son temps, ne l'étouffez pas ou il finira par se sentir plus asphyxié qu'aimé . Laisser votre mari avoir ses propres occupations et passer du temps avec ses amis est très sain. En effet, passer du temps chacun de votre côté vous permettra de mieux apprécier les moments que vous passez ensemble. Ne soyez pas jalouse. Si vous n'avez aucune raison de l'être, donnez à votre mari le respect qu'il mérite en ne l'appelant pas toutes les deux secondes lorsqu'il sort avec des amis ou ne lui lancez pas des regards noirs chaque fois qu'il parle à une autre femme. Bien que vous n'ayez pas à vous passionner pour son équipe de baseball ou son groupe préférés, si vous voulez lui montrer votre amour, vous devez vous intéresser aux choses qui comptent pour lui et les faire avec lui, si cela lui convient.  S'il tente de vous faire venir au match de son équipe préférée depuis des années, vous pouvez lui prendre des billets pour son anniversaire. S'il aime brasser sa propre bière avec vous, passez votre dimanche ensemble dans la cuisine plutôt que de lui faire les gros yeux. Bien que vous n'ayez pas à devenir ce genre de couples qui font toujours tout ensemble, si vous voulez lui montrer votre amour, vous devriez faire un effort pour apprécier les choses qu'il aime, au moins de temps en temps. Votre relation de couple sera plus solide si vous partagez avec lui les choses que vous aimez également. Ne le forcez pas non plus à faire du yoga avec vous, mais trouvez plutôt quelque chose qui pourrait lui plaire, comme ce nouveau restaurant thaï où vous êtes allées avec des amies.

english_section_name: Doing the Right Thing

summary: Écrivez un message sur le miroir de votre salle de bain. Préparez-lui un petit déjeuner romantique au lit. Envoyez-lui une lettre d'amour. Planifiez un weekend romantique. Campez dans votre jardin. Mettez-vous sur votre 31 pour une sortie en ville.

document: Pendant que votre mari prendra sa douche, glissez-vous dans la salle de bain pour écrire Je t'aime sur la buée du miroir. Il aura ainsi une belle surprise en sortant de la douche.  Si vous ne lui faites pas peur en vous glissant dans la salle de bain, il sera touché par ce geste attentionné et créatif . Si vous ne pensez pas que ce geste puisse fonctionner, écrivez-lui un message gentil sur un post-it avant de partir au travail et collez-le sur le miroir de votre salle de bain afin que ce soit la première chose qu'il voie en se levant le matin. Tout le monde mérite de se voir apporter le petit déjeuner au lit de temps en temps. Que cela soit pour son anniversaire, pour la St Valentin, pour votre anniversaire de mariage ou simplement pour lui faire plaisir, levez-vous plus tôt le matin et préparez-lui un petit déjeuner romantique et amusant pour lui montrer à quel point il compte pour vous.  Assurez-vous qu'il ne soit pas pressé et qu'il soit de bonne humeur pour profiter de votre délicieux petit déjeuner. Si vous avez des enfants, ils peuvent vous aider à lui servir son repas. Des pancakes en forme de cœur servis avec des fraises peuvent être une très belle façon de lui exprimer votre amour. S'il préfère les œufs au bacon, vous pouvez lui préparer un visage souriant avec deux œufs pour faire les yeux et une tranche de bacon pour la bouche. Vos efforts pour lui faire plaisir le feront certainement sourire. Si vous voulez vraiment lui montrer à quel point vous êtes romantique, préparez-lui des fraises recouvertes de chocolat et servez-les en accompagnement ou avec des gaufres belges. Si vous voulez le faire rire, préparez-lui des œufs Bénédicte avec de la sauce hollandaise en forme de cœur sur le dessus. Recevoir une lettre d'amour de sa femme sera pour lui beaucoup plus romantique que de devoir trier les publicités et s'occuper des factures.  Prenez le temps de lui écrire une longue lettre attentionnée qui lui explique à quel point il compte pour vous et envoyez-la de sorte qu'il la reçoive avant l'un de vos rendez-vous ou pour une autre occasion importante. Assurez-vous que ce soit lui qui aille chercher le courrier cette fois-ci et qu'il ne se rende compte de rien. Cela sera une nouvelle façon plus originale de lui exprimer votre amour .  Avez-vous déjà écrit une lettre d'amour à votre mari ? Si ce n'est pas le cas, cela peut être une façon originale et excitante de renouveler votre couple. Une autre façon de montrer à votre époux que vous l'aimez et de changer de décor pour un weekend.  Cela ne doit pas forcément vous couter une fortune ou être trop éloigné de chez vous : prévoyez simplement une excursion pour le weekend ou une randonnée, allez visiter des vignobles ou partez vous relaxer près de la mer afin de montrer à votre mari que vous l'aimez dans un contexte différent. Bien que vous n'ayez pas toujours l'occasion de le faire, cela sera un vrai changement de décor qui vous permettra de lui montrer à quel point il compte pour vous. Si vous ne savez pas où aller, pensez à quelque chose qui lui fera plaisir plutôt que de rester sur votre idée de ce que doit être une escapade romantique. Bien sûr, il peut vous sembler romantique de partir camper, mais si votre mari est plutôt citadin, prévoyez un weekend plus urbain Vous n'avez peut-être ni le temps ni l'énergie pour une véritable expédition camping ou vous pouvez tout simplement ne pas avoir envie d'explorer le désert. Camper dans votre propre jardin peut être un moyen amusant et ridicule de montrer à votre mari combien vous l'aimez et un excellent moyen de faire participer les enfants, si vous en avez. Il suffit d'installer la tente dans votre jardin ensemble, de faire griller quelques hotdogs sur le feu, prévoir des guimauves pour le dessert et vous serez sur la bonne voie pour retrouver les premières étincelles de votre couple. Votre mari peut être réticent, au premier abord, mais vous pouvez le convaincre que cela peut être un moyen facile et amusant de vivre une aventure ensemble. Si vous apportez des jeux comme un lancer d'anneaux ou même un frisbee, il aura encore plus le sentiment de partir en escapade. Bien que vous n'aillez pas à toujours être tirée à 4 épingles pour montrer à votre mari combien vous l'aimez. Vous pouvez vraiment faire monter votre romantisme d'un cran et lui montrer combien vous l'aimez, si vous faites un effort pour vous mettre sur votre 31 l'un pour l'autre quand vous sortez pour une occasion particulière. Dinez dans un restaurant chic, allez à l'opéra ou même dans votre bar local préféré et habillez-vous de façon chic ironiquement pour passer une nuit amusante. Vous arrive-t-il souvent de pouvoir porter vos vêtements formels ? Bien que ça ne soit pas forcément quelque chose que vous faites tout le temps, ressortir votre robe et vos talons préférés et voir votre mari porter un costume peut vous faire sentir plus amoureux et romantiques et lui montrera combien vous l'aimez.

english_section_name: Getting Creative


summary: Suivez rigoureusement les instructions du médecin. Mélangez l'Erceflora avec du thé, du lait ou du jus d'orange. Gardez les flacons scellés dans un endroit sec et frais. Contactez le médecin.

document: Vous devez suivre attentivement ses instructions concernant la posologie. La quantité d'Erceflora à prendre dépend essentiellement de certains facteurs notamment de l'âge et de la raison de son utilisation. Demandez au praticien des instructions détaillées et surtout n'hésitez pas à le contacter ou à consulter un pharmacien au cas où vous auriez des questions. Toutefois, Erceflora est souvent administré en flacons à dose unique .  Pour les adultes, le médecin peut recommander de prendre jusqu'à trois flacons par jour. Il prescrira certainement un ou deux flacons par jour pour un enfant en bas âge ou un bébé. En fonction de la raison pour laquelle vous le prenez, vous pourriez l'utiliser pendant une période allant de 10 jours à 3 mois. Essayez de prendre vos doses à intervalles réguliers pendant la journée (par exemple : 3 ou 4 heures d'intervalle ). Erceflora est disponible sous forme liquide. Pour rendre les doses plus agréables à boire, le médecin peut vous recommander de les mélanger avec une boisson. Le jus d'orange, le lait ou le thé sont de bonnes options pour cela. Vous avez aussi la possibilité de le mélanger avec de l'eau sucrée .  Veillez à boire tout le contenu du verre afin d'obtenir la dose complète d'Erceflora. Si c'est à un bébé ou à un enfant que vous voulez en donner, renseignez-vous auprès de son pédiatre pour savoir si vous pouvez le mélanger avec son lait maternisé, un jus ou un supplément d'électrolytes. Étant donné que Bacillus clausii est très résistant à la chaleur, il n'est pas nécessaire de le conserver au réfrigérateur . Les flacons scellés peuvent se conserver jusqu'à deux ans à condition qu'ils ne soient pas exposés à des températures dépassant les 30 °C . Conservez les flacons dans un endroit frais et hors de la portée des enfants, comme dans un placard de cuisine. Une fois que vous aurez ouvert une bouteille d'Erceflora, vous devez utiliser toute la dose immédiatement. Faites-le si vous présentez un quelconque effet indésirable. Bien que les effets secondaires liés à la prise d'Erceflora soient rares, certaines personnes peuvent y être allergiques ou très sensibles. Appelez le professionnel de la santé si vous présentez des symptômes comme une éruption cutanée, de l'urticaire ou un gonflement des mains, des pieds ou même du visage .  Appelez le service d'urgence de votre région ou rendez-vous immédiatement aux urgences si vous avez des symptômes graves comme des difficultés à avaler, à parler ou à respirer ou un gonflement des lèvres, de la langue ou de la gorge.

english_section_name: Using Erceflora Correctly

summary: Consultez votre médecin. Renseignez-vous auprès du médecin. Informez le médecin si votre système immunitaire est affaibli. Fournissez une liste des autres médicaments que vous prenez.

document: Faites-le pour en savoir plus sur la façon dont vous pourrez utiliser le supplément afin de traiter la diarrhée. En fait, il peut aider à rétablir l'équilibre des bonnes bactéries de l'intestin. Si vous souffrez d'une diarrhée chronique (par exemple, une diarrhée qui ne disparait pas après plus de deux semaines) ou une diarrhée résultant d'une infection, allez voir votre médecin afin qu'il vous prescrive Erceflora ou tout autre complément alimentaire qui contient Bacillus clausii . Erceflora peut aussi être efficace pour soigner ou pour éviter des diarrhées causées par les traitements antibiotiques ou les traitements en cas d'infection par Helicobacter pylori. Faites-le pour savoir la façon dont vous pourrez l'utiliser pour éviter les infections respiratoires. Outre sa capacité à pouvoir traiter les déséquilibres des bactéries intestinales, Bacillus clausii est utile pour prévenir les infections respiratoires récurrentes, surtout chez les enfants . Au cas où votre enfant souffrirait d'infections respiratoires fréquentes, consultez son pédiatre pour savoir si Erceflora pourrait lui être utile. Ce traitement est surtout utile pour les enfants souffrants d'allergies respiratoires qui sont sujets à de fréquentes infections. Erceflora est sans risque pour la majorité des gens . Toutefois, il est possible que le professionnel de la santé ne vous le recommande pas si vous avez un système immunitaire affaibli, soit à cause d'une maladie ou à cause des médicaments que vous prenez déjà . Autrement dit, si vous souffrez d'un problème médical, vous devez en informer le médecin avant d'envisager de prendre Erceflora. Même si Erceflora est généralement sans danger pour les femmes enceintes ou allaitantes, vous devez quand même en informer le médecin avant de commencer à prendre un nouveau complément ou un nouveau médicament. Vous devriez en faire autant pour tous les compléments alimentaires que vous prenez. Bien qu'Erceflora ne soit pas connu pour avoir des interactions avec d'autres médicaments ou suppléments , il est tout de même conseillé de fournir au praticien une liste complète de tous les compléments alimentaires, médicaments d'ordonnance ou médicaments vendus sans ordonnance que vous prenez actuellement.  Le fait de lui donner des informations complètes sur les médicaments que vous prenez peut l'aider à prendre de meilleures décisions concernant vos soins.

english_section_name: Getting a Prescription from Your Doctor


summary: Configurez le récepteur intérieur. Installez à l'extérieur un boitier de contrôle du volume. Installez un amplificateur multichaines si vous utilisez plusieurs paires de hautparleurs. Déroulez assez de fil pour pouvoir atteindre les hautparleurs. Déroulez le câble du hautparleur depuis le récepteur jusqu'à l'extérieur.

document: La plupart des hautparleurs d'extérieur fonctionnent en liaison avec un récepteur qui se trouve à l'intérieur. Étant donné qu'il s'agit d'une pièce dont l'électronique est assez sensible, il faut la plupart du temps l'installer à l'intérieur. Un récepteur multizone vous permettra de diffuser de la musique à l'extérieur, tout en diffusant quelque chose d'autre à l'intérieur. Placez-le dans une zone abritée. Vous devez dérouler le fil du hautparleur entre le récepteur et le boitier de contrôle du volume, puis entre le boitier de contrôle du volume jusqu'aux hautparleurs associés. La plupart des boitiers de contrôle de volume peuvent être facilement fixés sur un mur extérieur. Envisagez de mettre plusieurs boitiers de contrôle de volume si vous avez plusieurs paires de hautparleurs. Ainsi, vous pourrez contrôler le volume à plusieurs endroits. Chaque paire supplémentaire augmente les chances de surcharger l'amplificateur du récepteur. Vous pouvez installer l'amplificateur près du récepteur, puis dérouler le fil à partir de l'amplificateur. Un câble de 16 est bien pour une distance inférieure à 25 mètres, mais si cette distance est plus longue il vaut mieux utiliser des câbles de 14 ou de 12. Si vous n'utilisez pas le bon calibre de câble, la qualité audio va en pâtir. Plus le câble est long, plus le son sera dégradé.  Les câbles à quatre conducteurs vous permettront de connecter deux paires de hautparleurs avec un seul câble et donc de vous éviter des prises de tête avec beaucoup de câbles. Pour les hautparleurs extérieurs, les câbles CL2 et CL3 sont normalement adaptés aux normes. Cela signifie qu'ils peuvent être déroulés sur les murs en toute sécurité sans risque de causer des problèmes avec les autres équipements électroniques et sans risque d'incendie. De tels câbles peuvent aussi résister aux éléments, ce qui est essentiel pour une installation en extérieur. Ajoutez 10 à 15% de longueur de câble en plus pour que ceux-ci soient lâches et puissent éviter les obstacles. Il ne faut pas que le câble soit trop tendu, car cela pourrait affecter la qualité audio. Percez un trou au bas du mur pour faire passer le câble à l'extérieur. Rebouchez le trou avec du silicone afin de maintenir l'isolation de votre maison. Déroulez le câble jusqu'au boitier de contrôle du volume, puis déroulez un second câble depuis le boitier jusqu'aux hautparleurs.  Ne faites pas passer les câbles à travers les portes ou les fenêtres. Votre câble pourrait être abimé et la qualité audio en pâtirait. Certains kits de hautparleurs sont complètement sans fil, ils fonctionnent avec le Bluetooth. Si vous utilisez une telle installation, vous n'avez pas à vous préoccuper du câblage. Vous avez simplement besoin de vérifier que votre récepteur est compatible avec l'utilisation du Bluetooth et que les hautparleurs sont à une distance assez proche du récepteur. Le Bluetooth peut avoir une portée de 150 mètres s'il n'y a pas d'obstacles au signal. Les murs entre le récepteur et les hautparleurs vont réduire la portée du signal.

english_section_name: Setting up Your Equipment

summary: Consultez les spécifications de vos hautparleurs et de votre récepteur. Vérifiez les connexions. Recherchez un éventuel dégât visible.

document: Beaucoup de facteurs peuvent être à l'origine d'un son déformé ou brouillé. Un équipement mal assorti est l'une des causes les plus communes. Vérifiez que l'amplificateur et le récepteur sont adaptés à la résistance des hautparleurs et que les hautparleurs peuvent supporter la puissance envoyée par l'amplificateur. Vérifiez la documentation de tous vos équipements pour vous assurer qu'ils sont bien assortis. Si vous avez accidentellement échangé les fils positifs et négatifs de vos hautparleurs, vous êtes susceptible de ne pas entendre de son. Vérifiez doublement toutes vos connexions : vérifiez que les câbles noirs sont insérés dans les clips noirs et que les câbles rouges sont insérés dans les clips rouges.  Si le hautparleur est trop éloigné et que vous n'utilisez pas un câble du bon calibre, le son pourrait être déformé. Rapprochez le hautparleur plus près du récepteur, puis raccourcissez le câble ou placez-en un nouveau d'un calibre plus petit. Des fils entremêlés pourraient entrainer un court-circuit et causer de sérieux problèmes. Vérifiez que les fils noir et rouge ne sont pas en contact lorsque vous dénudez les extrémités. Vérifiez que les hautparleurs ne sont pas physiquement endommagés. Un hautparleur endommagé peut diffuser un très mauvais son. Si vous constatez un dégât physique, remplacez le hautparleur concerné.

english_section_name: Troubleshooting Your Speakers

summary: Placez vos hautparleurs dans des zones abritées. Espacez vos hautparleurs. Alternez les canaux. Écoutez le son des hautparleurs avant de les fixer. Fixez les hautparleurs assez haut, mais pas trop. Penchez les hautparleurs vers le bas pour permettre l'écoulement du son. Fixez vos hautparleurs en respectant les instructions. Connectez les hautparleurs au moyen d'une fiche banane.

document: Même si la plupart des hautparleurs d'extérieur sont conçus pour résister aux éléments, ils auront une plus longue durée de vie si vous les protégez un minimum. Dans la mesure du possible, placez vos hautparleurs sous les auvents ou sous un patio afin de les protéger des éléments. Les hautparleurs doivent être séparés de 2-3 mètres. S'ils sont trop près les uns des autres, le son sera brouillé et les hautparleurs vont se chevaucher. S'ils sont trop espacés, il sera difficile d'entendre et vous perdrez les effets stéréo. Une paire de hautparleurs couvre deux canaux : droit et gauche. Les deux ensembles génèrent un son stéréo. Lorsque vous installez plus d'une paire de hautparleurs, il est important d'alterner les canaux droits et gauches afin d'assurer un bon mélange stéréo. C'est particulièrement important si vous installez un grand nombre de hautparleurs.  Si vous installez plus d'un hautparleur le long d'un mur, alternez tout le long des canaux droit et gauche. Si vous installez des hautparleurs dans un périmètre donné autour de votre patio, installez les deux canaux de gauche dans des coins opposés et les deux canaux de droites dans les deux autres coins opposés. Vérifiez que le son est de bonne qualité et que sa projection est suffisante avant de fixer les hautparleurs. En écoutant avant d'installer, vous économiserez beaucoup de temps et de maux de tête plutôt que si vous ne faites le test qu'au moment où vous avez tout terminé. Il est préférable d'avoir plus de hautparleurs plutôt qu'un volume monté au maximum. Si vous avez du mal à entendre le son depuis tous les endroits où vous allez, il vaut mieux installer une autre paire de hautparleurs plutôt que régler le volume au maximum. En fixant vos hautparleurs assez haut, vous permettez au son de se projeter plus loin, ce qui vous donnera une portée de son maximale pour un nombre de hautparleurs minimal. Cependant, si vous les placez à une hauteur d'environ 3 mètres ou plus, vous perdrez beaucoup de basses. Essayez de placer vos hautparleurs entre deux et trois mètres de hauteur. La qualité d'écoute sera de plus meilleure et il y aura moins de pollution sonore pour vos voisins. La plupart des supports vous permettent de pencher le hautparleur. Beaucoup sont équipés d'écrous pivotants que vous pouvez positionner exactement comme vous le souhaitez. Celles-ci dépendent du type de support, mais en général, vous devez percer un trou à l'endroit où vous allez le fixer. Ce qui signifie que vous avez besoin d'une perceuse.  Ne fixez des hautparleurs que sur du bois solide ou du ciment. Évitez de les fixer sur du cèdre ou sur un revêtement en aluminium sinon les hautparleurs pourraient finir par s'affaisser. Cela peut donner des vibrations qui vont amoindrir la qualité du son ou même carrément entrainer la chute des hautparleurs. Utilisez le support inclus. Les hautparleurs d'extérieur sont équipés d'un support résistant à l'eau. Si vous remplacez ce support par un autre support qui n'a pas été conçu pour un usage en extérieur, ce dernier pourrait rouiller et s'user. Elle permet une connexion plus fiable qu'avec un fil nu, ce qui est essentiel pour des hautparleurs d'extérieur. Les fiches banane se connectent directement dans les clips à l'arrière des hautparleurs et du récepteur.  Pour installer les fiches banane, vous devez dégarnir l'extrémité de vos câbles. Chaque câble de hautparleur est composé de deux fils : un rouge et un noir. Tirez-les afin de les séparer et d'avoir plus d'espace pour les travailler. Chacun d'eux devrait être dénudé sur environ 2 cm à partir de son extrémité. Une fois que le câble est dénudé, dévissez la fiche banane et glissez le câble exposé dans l'extrémité. Lorsque le câble est inséré, vissez la fiche banane. Répétez cette opération pour les autres câbles.

english_section_name: Placing and Mounting the Speakers


summary: Réduisez la lumière solaire. Empêchez les meubles de rayer le sol. Posez des tapis près des entrées et des éviers. Retenez l’eau des plantes. Etanchéifiez à nouveau votre sol.

document: Protégez un sol en liège de la lumière directe du soleil, ce qui va faire pâlir sa couleur. Servez-vous de rideaux, de voilages, de filtres pour teinter les fenêtres, de stores ou de tout autre système de protection pour atténuer une lumière trop vive. Mettez des patins en feutre sous toutes les pièces de mobilier assez lourdes afin de les déplacer facilement et répartir leur poids. Mettez un tapis de protection sous les chaises de bureau et autres meubles à roulettes. Servez-vous de tapis en fibres naturelles qui respirent pour récupérer l’humidité et la saleté. Évitez les paillassons en caoutchouc ou d’autres revêtements non poreux, lesquels peuvent emprisonner l’humidité et décolorer le sol.  Essuyez-vous les pieds chaque fois que vous entrez pour ne pas imprégner votre sol en liège de saletés et de terre. Posez une soucoupe de récupération sous vos plantes en pots pour en retenir l’écoulement et les débordements. Les plaques de liège sont prétraitées pour rester étanches, mais ce film protecteur peut finir par s’user. Vous devriez idéalement remettre un film étanche suivant les conseils du fabricant, ou du moins selon le mode d’emploi du produit pour traiter le liège. Il s’agit habituellement d’un vernis au polyuréthane soluble à l’eau. Vous pouvez éventuellement vous servir d’une émulsion à l’huile et à l’eau ou de la cire durcie, mais ils sont plus longs à appliquer et durent moins longtemps.   Poncez légèrement le sol et étalez le vernis au polyuréthane à l’aide d’un rouleau en mousse. Laissez sécher la zone sans y toucher entre vingt-quatre et quarante-huit heures. Suivez le mode d’emploi figurant sur le flacon du vernis s’il vous donne des conseils différents. Les produits chimiques décapants peuvent abîmer le liège. Tenez-vous toujours au même vernis pour éviter de devoir y recourir. Un vernis au polyuréthane tiendra dans un intérieur classique pendant cinq à dix ans ou un an et demi à deux ans s’il est traité à la cire.  Un sol en liège dans un lieu public très fréquenté ou dans une entreprise peut nécessiter une nouvelle pose de vernis tous les deux mois.

english_section_name: Preventing Damage

summary: Passez régulièrement la serpillière. Passez la serpillière une fois par semaine avec le moins d’eau possible. Nettoyez le sol de temps à autre avec un produit plus puissant. Essuyez les éclaboussures le plus tôt possible. Nettoyez en profondeur.

document: Servez-vous d’un balai à poils doux, d’une serpillière ou d’un aspirateur comportant un embout en feutre. Lavez-le entre deux fois par semaine et tous les jours, suivant l’intensité de trafic de la pièce, ou chaque fois que vous remarquez qu’il est poussiéreux. La saleté et la poussière peuvent pénétrer dans le liège et le fendiller si vous ne le nettoyez pas rapidement.  Ne passez jamais l’aspirateur sur un sol en liège avec une brosse trop dure, car cela peut le rayer définitivement. Remplissez une bassine d’eau en utilisant 60 ml de vinaigre blanc pour quatre litres d’eau. Trempez-y une éponge ou une serpillière en microfibres et essorez soigneusement. Essuyez en laissant une surface légèrement humide et en évitant de faire des flaques, ce qui peut abîmer le sol. Passez la serpillière une fois par mois ou chaque fois que le sol semble être assez sale avec un détergent plus fort. Servez-vous d’un détergent doux pour les sols en liège ou en bois à la place du vinaigre et dilué suivant le mode d’emploi sur l’étiquette du produit.  Vous pourriez utiliser un autre nettoyant doux au pH neutre, mais faites d’abord un essai sous un meuble pour voir s’il laisse une trace. Ayez la main légère si vous utilisez du liquide vaisselle ou tout autre produit moussant, car une trop grande quantité peut laisser un film savonneux sur le sol. Servez-vous d’une serviette absorbante pour essuyer les éclaboussures sur votre sol en liège dès qu’elles se produisent. Ne laissez jamais l’humidité stagner sur un sol en liège. Bien que le liège soit robuste et résistant à l’humidité, c’est aussi est un dérivé du bois, lequel va finir par absorber l’humidité si on ne l’enlève pas.  Utilisez du vinaigre ou un détergent parmi ceux décrits plus haut, si l’éclaboussure a laissé une tache. Répétez, si nécessaire, l’opération avec une solution plus concentrée ou trouvez un produit de nettoyage étudié pour des sols en liège. Vous pouvez utiliser l’un des traitements suivants pour un sol très sale qui n’a pas été bien entretenu.   Si le sol a été stratifié, louez une ponceuse pour le parquet et un disque en laine d’acier d’un degré 00. Remettez une couche de polyuréthane quand vous avez terminé. Si le sol a une apparence cirée, nettoyez-le avec un détergent contenant de la cire liquide. Servez-vous d’une cireuse tournant au ralenti et comportant un disque à la laine d’acier à 00 degré suivi d’un autre disque en laine d’agneau ainsi qu’une nouvelle couche de cire.

english_section_name: Cleaning the Floor


summary: Récupérez la valeur initiale. Récupérez la valeur finale. Calculez le taux de croissance sur un an.

document: Pour calculer une croissance annuelle, il vous faut une valeur initiale qui peut être la population d'une commune, un salaire, le montant d'un impôt… bref, une valeur numérique qui existe au début de l'année d'observation. Ainsi, si la population d'un village au début de l'année est de 125 habitants, votre valeur initiale est 125. Pour calculer une croissance annuelle, il vous faut non seulement la valeur initiale, mais aussi la valeur finale. Au bout d'un an, pour reprendre les exemples précédents, la population de la commune, votre salaire, votre impôt auront changé : c'est cette nouvelle valeur qui sera la valeur finale. Ainsi, si la population d'un village à la fin de l'année est de 275 habitants, votre valeur finale est 275. Il se calcule à l'aide de la formule suivante : taux de croissance = valeur finale−valeur initialevaleur initiale×100{\displaystyle {\frac {valeur\ finale-valeur\ initiale}{valeur\ initiale}}\times 100} .  Prenons l'exemple d'un village dont la population serait passée, en un an, de 150 habitants à 275. Calculez le pourcentage de croissance de la population pourcentage. Il faut opérer ainsi : taux de croissance =275−150150×100{\displaystyle ={\frac {275-150}{150}}\times 100}  =125150×100{\displaystyle ={\frac {125}{150}}\times 100} ≈ 0,8333×100{\displaystyle 0,8333\times 100}  = 83,33 %{\displaystyle 83,33\ \%}

english_section_name: Calculating Growth Over One Year

summary: Récupérez la valeur initiale. Récupérez la valeur finale. Calculez le nombre d'années. Calculez le taux de croissance annuel.

document: Pour calculer un taux de croissance, vous avez obligatoirement besoin d'une valeur initiale. Ce peut être la population d'une commune, un salaire, le montant d'un impôt… au début de l'année d'observation. Prenons le cas d'une entreprise qui aurait fait un bénéfice de 10 000 € en début de période, votre valeur initiale est 10 000. Pour calculer une croissance annuelle, il vous faut non seulement la valeur initiale, mais aussi la valeur finale. Ce sera respectivement celle de la population d'une commune, du salaire, de l'impôt à la fin de la période. Reprenons le cas de notre entreprise qui aurait fait un bénéfice de 65 000 € lors du dernier exercice de la période concernée, la valeur finale est 65 000. Comme votre objectif est de trouver le taux de croissance annuel, il vous faut connaitre le nombre d'années de la période considérée. Ainsi, si vous voulez calculer le taux de croissance annuel du bénéfice de l'entreprise entre 2011 et 2015, votre nombre d'années est de : 2015 - 2011, soit 4 (années). La formule de calcul du taux de croissance annuel est la suivante : taux de croissance sur un an =((fi)1n−1)×100{\displaystyle =(({\frac {f}{i}})^{\frac {1}{n}}-1)\times 100}, formule dans laquelle f{\displaystyle f} est la valeur finale, i{\displaystyle i}, la valeur initiale et n{\displaystyle n}, le nombre d'années .  Reprenons l'exemple précité :  l’entreprise a donc dégagé un bénéfice de 10 000 € en 2011. En 2015, soit 4 ans plus tard, elle a dégagé un bénéfice de 65 000 €. Question : quel a été son taux de croissance annuel ? Entrez ces valeurs dans la formule de calcul du taux de croissance annuel : taux de croissance annuel =((65 00010 000)14−1)×100{\displaystyle =(({\frac {65\ 000}{10\ 000}})^{\frac {1}{4}}-1)\times 100}  =(6,514−1)×100{\displaystyle =(6,5^{\frac {1}{4}}-1)\times 100} ≈ (1,5967−1)×100{\displaystyle (1,5967-1)\times 100}  ≈ 59,67 % de croissance annuelle   Nota bene : élever x{\displaystyle x} à la puissance 1n{\displaystyle {\frac {1}{n}}} revient à prendre la racine n-ième de x{\displaystyle x}. Pour ce genre de puissance, il vous faut une calculatrice avec la touche « nx{\displaystyle n{\sqrt {x}}} » ou utiliser une calculatrice en ligne.

english_section_name: Calculating Annual Growth over Multiple Years


summary: Conservez les friandises.

document: Vous pouvez les garder dans une boite hermétique à température ambiante pendant un mois. Mettez-les dans une boite et assurez-vous qu’elle se ferme bien. Les bonbons peuvent se conserver jusqu’à un mois, à condition que vous ne les mangiez pas avant, bien entendu ! Si vous voulez les offrir à quelqu’un, mettez-les dans un joli sachet et conseillez au destinataire de les conserver dans une boite hermétique.

english_section_name: Setting the Candy


summary: Ne consommez pas de MSG (glutamate monosodique). Éliminez les édulcorants artificiels. Évitez le carraghénane.

document: De nombreux additifs alimentaires comme le MSG sont considérés comme des « excitotoxines », car ils stimulent les cellules nerveuses qui s'allument et brûlent, ce qui déclenche l'attaque. Le MSG est largement utilisé dans l'industrie alimentaire et dans les restaurants pour rehausser le goût des aliments, il permet d'intensifier le goût de la viande et des produits salés. Il peut être difficile d'éviter le MSG, car de très nombreux aliments vendus dans le commerce et même dans les restaurants en contiennent.  Il apparaît souvent sur les étiquettes sous le nom d'« arôme », car les fabricants savent que le MSG s'est forgé une mauvaise réputation. Sachez que les aliments frais et naturels ne devraient pas et n'ont pas besoin de rehausseur de goût, c'est pourquoi la meilleure façon de l'éviter est de préparer vous-même vos repas avec des aliments frais. Le MSG est particulièrement stimulant pour les neurones, car il est fait de glutamate, un acide aminé. Un certain nombre d'édulcorants, en particulier l'aspartame, présentent une activité excitotoxique très forte une fois qu'ils se retrouvent dans le corps, ce qui provoque une excitation excessive des neurones et une augmentation du risque d'attaques d'épilepsie et d'autres sortes. Il n'est pas surprenant que l'aspartame soit fait d'aspartate, un acide aminé très stimulant qui a tendance à irriter le système nerveux en grande quantité ou sous certaines formes.  L'aspartame contient aussi de la phénylalanine, une substance toxique pour les neurones qui est aussi reliée à des dégâts neurologiques et des attaques. L'aspartame est l'un des additifs alimentaires excitotoxiques les plus consommés dans le monde. D'autres édulcorants pourraient provoquer des effets négatifs sur votre cerveau et augmenter le risque d'attaques comme la sucralose et la saccharine. Les édulcorants artificiels sont très répandus et on les retrouve le plus souvent dans des produits marqués « sans sucre » ou « pauvres en calories ». Le carraghénane est un autre additif alimentaire à éviter si vous souffrez d'attaques, car il peut provoquer des perturbations dans le taux de sucre dans le sang ainsi que des irritations et des inflammations. Le carraghénane est dérivé d’algues rouges et est souvent ajouté aux boissons pour éviter que les ingrédients se séparent. On en retrouve dans de nombreux shakes, produits laitiers et alternatives aux produits laitiers comme le lait de soja.  On en retrouve aussi souvent dans les soupes, les bouillons, les yaourts, le chocolat et la crème glacée pour leur donner une consistance plus épaisse (en tant que stabilisateur) et pour donner plus de crémeux aux versions sans graisse. Le carraghénane n'a aucune valeur nutritionnelle et apparaît souvent dans les produits dits « biologiques ». Examinez l'étiquette de vos aliments. Le carraghénane doit apparaître dans la liste des ingrédients, c'est pourquoi vous devez examiner les produits que vous achetez et éviter ceux qui en contiennent (même les produits biologiques).

english_section_name: Avoiding Potentially Risky Additives

summary: Comprendre les symptômes. Comprenez-en la cause. Consultez votre médecin.

document: Une attaque est constituée des symptômes et des changements de comportement qui se produisent après un épisode d'activité électrique anormale dans le cerveau. L'attaque peut être légère et n'impliquer qu'un regard absent ou être grave sans nécessairement comporter de convulsions. Les signes les plus fréquents d'une attaque sont des moments d'absence, de la salive ou de l'écume qui s'écoule des lèvres, des mouvements rapides des yeux, des grognements, la perte du contrôle de sa vessie ou de ses intestins, un effondrement, des claquements de dents, des spasmes musculaires et des mouvements erratiques de membres.  Les symptômes de l'attaque pourraient s'arrêter après plusieurs secondes ou plusieurs minutes et pourraient parfois continuer pendant un quart d'heure. Vous pourriez observer des signes annonciateurs avant l'attaque, par exemple un goût amer ou métallique dans la bouche, une odeur de caoutchouc brûlé, des flashs ou des lignes lumineuses dans les yeux ou une sensation d'anxiété ou de nausées. La plupart des attaques ne sont pas un symptôme d'épilepsie, un trouble neurologique caractérisé par une interruption de l'activité nerveuse dans le cerveau. À la place, les attaques peuvent être déclenchées par une variété de facteurs extérieurs, y compris une allergie alimentaire ou des réactions toxiques à de nombreux additifs dans la nourriture (comme cela a été expliqué plus haut).  Il peut être très difficile de trouver l'élément déclencheur, mais cela est nécessaire si vous ne voulez pas prendre des médicaments forts contre les attaques pendant des années. Les attaques sont répandues pendant l'enfance, mais elles disparaissent généralement pendant l'adolescence. Les infections, les fièvres élevées, les blessures à la tête et les réactions négatives à des médicaments sont des causes répandues d'attaques pendant l'enfance. Les migraines graves simulent souvent des attaques légères. Parfois, on ne trouve pas de causes aux attaques, auquel cas on les appelle « attaques idiopathiques » (d'origine inconnue). Prenez immédiatement rendez-vous avec votre médecin si vous ou un membre de votre famille présentez des signes d'attaque. Bien que l'épilepsie soit un trouble grave, elle ne présente pas autant de dangers pour votre vie que de nombreux autres cas d'attaques, par exemple à cause de tumeur dans le cerveau, de congestion cérébrale, d'infection du cerveau (méningite) ou de blessure grave à la tête. Votre médecin pourrait vous faire passer de multiples tests pour trouver le traitement approprié.  Il devrait vous faire passer les tests suivants : une analyse sanguine, un scanner ou une IRM de la tête, un ECG du cerveau (pour observer son comportement électrique) et peut-être même un prélèvement de fluide spinal pour écarter une méningite. Les allergies aux aliments et les réactions toxiques à des substances chimiques dans les aliments ne sont généralement pas diagnostiquées à l'hôpital, en particulier aux urgences. Ainsi, vous allez devoir consulter un allergologue ou un spécialiste qui a de l'expérience dans le diagnostic des facteurs entraînant des attaques.

english_section_name: Knowing When to See a Doctor

summary: Faites attention avec le gluten. Surveillez les produits à base de soja. Réduisez votre consommation de sucre raffiné. Envisagez d'éviter les produits laitiers.

document: Le gluten est un terme général pour des protéines qu'on retrouve dans le blé, le seigle, l'orge et d'autres céréales, c'est ce qui donne son caractère mou aux pains, aux pâtes et aux céréales. Les réactions allergiques au gluten et les problèmes intestinaux qui y sont liés ont l'air d'avoir augmenté ces dernières décennies, mais le gluten peut aussi provoquer des attaques chez certaines personnes à cause de sa nature inflammatoire. Ainsi, vous pourriez essayer de suivre un régime alimentaire sans gluten pendant plusieurs mois pour voir si vos attaques disparaissent.  Les céréales ont toujours contenu du gluten, mais de nouvelles pratiques agricoles, l'hybridation et les modifications génétiques qui ont démarré dans les années 1970 ont changé certaines de leurs propriétés, ce qui a aussi changé la réaction du corps face à cette substance. En plus du gluten qu'elles contiennent, les céréales sont aussi riches en glutamate et en aspartate, deux acides aminés stimulants qui ont un impact sur l'activité électrique du cerveau. En plus de la plupart des pains, des pâtisseries, des pâtes et des céréales, on retrouve aussi du gluten dans les soupes en conserve, les sauces, les sauces pour les salades, les produits végétariens et même la bière. Le soja est une légumineuse et il est considéré comme une culture importante, car il constitue une source bon marché de protéines végétales. Les produits et les additifs à base de soja sont devenus très populaires ces dernières décennies et on en retrouve souvent dans les aliments pour bébés et les laits maternisés. Malheureusement, le soja est l'un des allergènes les plus fréquents chez les enfants et il peut déclencher des réactions allergiques graves et des attaques potentielles.  Si votre enfant est pris d'une attaque, envisagez d'éliminer les produits à base de soja de son alimentation et voyez comment il y répond. Ils pourraient être appelés « protéines végétales », « protéines texturées » ou « extrait de soja ». Parfois, ils n'apparaissent même pas sur l'étiquette. Comme la plupart des céréales, le soja est riche en glutamine, un acide aminé stimulant qui provoque des effets sur la chimie du cerveau. Le soja et les produits dérivés se retrouvent dans la sauce de soja, le tofu, l'edamame, le lait maternisé, de nombreuses pâtisseries, les céréales, les soupes en conserve, les sauces pour salades, les viandes transformées, les hot dogs, le thon en boîte, les barres énergétiques, le beurre de cacahouètes allégé et la plupart des alternatives aux produits laitiers comme le lait ou la crème glacée au soja, etc. Même si le glucose (un type de sucre simple) est généralement considéré comme la source d'énergie principale du cerveau, une quantité trop importante pourrait provoquer ou encourager des attaques chez certaines personnes. En réduisant votre consommation de sucre, vous pouvez contrôler les attaques en réduisant les montés imprévisibles et anormales de l'activité électrique dans le cerveau, selon certains scientifiques. C'est particulièrement important pour les personnes qui souffrent d'épilepsie, mais aussi pour les amateurs d'aliments sucrés qui souffrent d'attaques.  Un régime alimentaire pauvre en sucre et riche en graisses (qu'on appelle « régime kétogénique ») est bénéfique à toute personne qui souffre d'attaques, car cela force les neurones à arrêter de se fier aux apports en glucose pour utiliser la graisse à la place. Les sucres naturels contenus dans les fruits frais et les légumes ne sont pas vraiment les coupables. Vous devez plutôt arrêter les sucres raffinés comme le sirop de maïs riche en fructose, le sucre glace et le sucre en poudre. Les bonbons, le chocolat, la crème glacée, les desserts glacés, la plupart des pâtisseries, de nombreuses céréales pour le petit-déjeuner, les cafés, les sodas et de nombreuses boissons sucrées sont remplis de sucres raffinés. Les produits laitiers sont un autre type d'aliments problématiques qui provoquent des réactions allergiques ainsi que des attaques chez les enfants et les adultes. En plus des hormones et de certains contaminants dans le lait de vache qui pourraient avoir un impact négatif sur le cerveau, ils contiennent aussi beaucoup de glutamine. Il y a plusieurs décennies, le lait offrait plus de bénéfices nutritionnels pour la santé, mais on ne peut pas en dire autant du lait d'aujourd'hui.  Le passage à des aliments sans produits laitiers est un choix plus sain pour certaines personnes, surtout si vous y êtes allergique, si vous avez une intolérance au lactose ou si vous avez souffert d'attaques. Les produits laitiers comme la crème glacée et les yaourts sont souvent mélangés à du sucre raffiné, ce qui double les risques d'attaques. Les fromages au lait de vache semblent être la pire cause de déclenchement d'attaque et d'autres réactions négatives, parmi lesquels le parmesan, le cheddar, l'emmental et la mozzarella. Pour les personnes qui souffrent d'épilepsie ou d'attaques, les produits à base de lait de chèvre semblent être une bonne alternative à ceux à base de lait de vache, certainement meilleurs que les produits à base de soja.

english_section_name: Avoiding Potentially Risky Foods


summary: Refroidissez le bol dans lequel vous allez fouetter la crème. Fouettez la crème. Réduisez sur vitesse moyenne. Vérifiez la texture de votre crème fouettée. Si vous voulez ajouter quelques gouttes d'extrait de vanille pour parfumer votre glaçage, ajoutez-le à ce moment.

document: Placez-le au frigo 20 minutes avant utilisation. Versez-la dans le bol refroidi. Fouettez avec un batteur électrique sur vitesse moyenne-rapide jusqu'à ce que la crème épaississe. Si vous mettez du sucre, ajoutez-le à cette étape et continuez à fouetter. La consistance de la crème est très importante pour déterminer à quel moment elle peut être utilisée comme glaçage.  La crème doit être fouettée jusqu'à ce qu'elle forme des pics. Lorsque vous la soulevez avec une spatule, la crème doit rester dessus sans tomber. Si elle est trop fouettée, la crème va être trop rigide pour être étalée. Arrêtez de fouetter lorsque vous voyez se former les pics ! C'est le bon moment pour ensuite étaler la crème facilement. Ajoutez-le seulement lorsque vous avez atteint la bonne consistance. Puis mélangez rapidement à la main. Pour d'autres saveurs, voir ci-dessous.

english_section_name: Whipping the cream


summary: Inscrivez l'opération sur une feuille de papier. Multipliez Calculez le dénominateur de la réponse. Simplifiez la fraction trouvée.

document: Écrire les différentes étapes de cette multiplication vous aidera à mieux comprendre. C'est aussi intéressant, car en cas d'erreur, vous allez pouvoir l'identifier rapidement. Toute fraction est composée d'un numérateur (nombre du haut) et d'un dénominateur (nombre du bas). Entre les deux, il y a un trait horizontal, dit « trait de fraction ». Écrivez toujours vos fractions en alignant sur une même horizontale les traits de fraction. Vous éviterez ainsi bien des erreurs ! dans un premier temps les numérateurs. Ainsi, si vous devez trouver le résultat de 56×23{\displaystyle {\frac {5}{6}}\times {\frac {2}{3}}}, faites dans un premier temps 5×2{\displaystyle 5\times 2}, soit 10{\displaystyle 10}. Ce résultat sera le numérateur de la réponse définitive . Autre exemple : trouvez le numérateur du produit 34×13{\displaystyle {\frac {3}{4}}\times {\frac {1}{3}}}. Tout nombre multiplié par 1{\displaystyle 1} laisse ce nombre inchangé : le nouveau numérateur est donc 3{\displaystyle 3} (3×1{\displaystyle 3\times 1}). Comme précédemment, vous devez multiplier les dénominateurs des deux fractions. Dans l'exemple étudié, 56×23{\displaystyle {\frac {5}{6}}\times {\frac {2}{3}}} multipliez 6{\displaystyle 6} par 3{\displaystyle 3}, ce qui donne 18{\displaystyle 18}. C'est le dénominateur de la réponse définitive . Avec 34×13{\displaystyle {\frac {3}{4}}\times {\frac {1}{3}}}, faites 4×3{\displaystyle 4\times 3}, ce qui donne 12{\displaystyle 12}, le dénominateur de la réponse définitive. La réponse est donc : 34×13=312{\displaystyle {\frac {3}{4}}\times {\frac {1}{3}}={\frac {3}{12}}}. Vous devez donner comme réponse une fraction réduite à sa plus simple expression. Si le numérateur et le dénominateur ont un facteur commun, ils peuvent alors être divisés exactement par ce facteur et vous devez faire cette simplification. Le produit 56×23{\displaystyle {\frac {5}{6}}\times {\frac {2}{3}}} donne comme réponse : 1018{\displaystyle {\frac {10}{18}}}. 10{\displaystyle 10} et 18{\displaystyle 18} étant tous deux pairs, ils sont divisibles par 2{\displaystyle 2}. La réponse simplifiée est donc : 56×23=59{\displaystyle {\frac {5}{6}}\times {\frac {2}{3}}={\frac {5}{9}}} . Simplifiez la fraction 312{\displaystyle {\frac {3}{12}}}. Le numérateur et le dénominateur sont divisibles par 3{\displaystyle 3}, il est donc possible de simplifier et la réponse définitive est : 14{\displaystyle {\frac {1}{4}}}.

english_section_name: Multiplying Simple Fractions

summary: Inscrivez sur le papier toutes les étapes du calcul. Transformez le nombre fractionnaire en une fraction impropre. Si c'est possible, simplifiez les fractions impropres. Poursuivez les calculs. Transformez la réponse en un nombre fractionnaire

document: Bien sûr, plus tard, vous pourrez faire les calculs de tête, mais au début, il vaut mieux tout écrire. Ainsi, si vous vous trompez, vous pourrez reprendre les différentes étapes, voir où vous avez commis une erreur et faire les corrections nécessaires. Les fractions présentent deux valeurs : le numérateur (le nombre du haut) et le dénominateur (le nombre du bas), séparés par un trait de fraction horizontal. Un nombre fractionnaire est composé d'une partie entière à gauche et d'une fraction à droite. Supposons que vous ayez à faire le produit 1 34×7 15{\displaystyle 1\ {\frac {3}{4}}\times 7\ {\frac {1}{5}}}. La première chose à faire est donc de transformer les deux nombres fractionnaires en fractions impropres, leurs numérateurs seront alors supérieurs à leurs dénominateurs .   1 34{\displaystyle 1\ {\frac {3}{4}}} est équivalent à 74{\displaystyle {\frac {7}{4}}}. Lors de la transformation, le dénominateur reste le même, la partie entière se doit d'être multipliée par ce dénominateur (1×4{\displaystyle 1\times 4}) et ramenée sur celui-ci (44{\displaystyle {\frac {4}{4}}}), puis vous additionnez les deux fractions :44+34=74{\displaystyle {\frac {4}{4}}+{\frac {3}{4}}={\frac {7}{4}}}. Pour le nombre 7 15{\displaystyle 7\ {\frac {1}{5}}}, multipliez la partie entière par le dénominateur de la partie fractionnaire (7×5{\displaystyle 7\times 5}) et ramenez le tout sur le dénominateur, ce qui donne la fraction impropre 355{\displaystyle {\frac {35}{5}}} à laquelle vous ajoutez 15{\displaystyle {\frac {1}{5}}} pour obtenir 365{\displaystyle {\frac {36}{5}}}. Reprenons l'exemple étudié, à savoir 74×365{\displaystyle {\frac {7}{4}}\times {\frac {36}{5}}}. Bien sûr, il est possible de multiplier les numérateurs et les dénominateurs, mais avant d'y procéder, voyez si une simplification est possible. Pour cela, voyez s'il n'existe pas un facteur commun aux numérateurs et aux dénominateurs, tous confondus. Ici, 7{\displaystyle 7} et 45{\displaystyle 45} ne peuvent être simplifiés, mais 36{\displaystyle 36} est multiple de 4{\displaystyle 4}, ce qui permet de simplifier par cette valeur .  Divisez le dénominateur de 74{\displaystyle {\frac {7}{4}}} par 4{\displaystyle 4}, ce qui donne 1{\displaystyle 1}, et vous obtenez la fraction simplifiée 71{\displaystyle {\frac {7}{1}}}. Divisez le numérateur de 365{\displaystyle {\frac {36}{5}}} par 4{\displaystyle 4} ce qui donne 9{\displaystyle 9}, et vous obtenez la fraction simplifiée 95{\displaystyle {\frac {9}{5}}}. Une fraction est simplifiable s'il y a un facteur commun au numérateur et au dénominateur. Ainsi, si au lieu d'avoir 74{\displaystyle {\frac {7}{4}}}, nous avions eu 84{\displaystyle {\frac {8}{4}}}, cette fraction pouvait se simplifier par 4{\displaystyle 4} sous la forme 21{\displaystyle {\frac {2}{1}}}. Vous devez à présent multiplier les numérateurs, puis les dénominateurs. Dans notre exemple, faites 7×9{\displaystyle 7\times 9} avec les numérateurs, soit 63{\displaystyle 63}, le numérateur de la réponse. Multipliez 1{\displaystyle 1} par 5{\displaystyle 5} et vous obtenez le dénominateur de la même réponse, soit 5{\displaystyle 5}. La réponse est donc : 635{\displaystyle {\frac {63}{5}}}, laquelle est une fraction impropre . . Le résultat est une fraction impropre qu'il faut transformer en nombre fractionnaire, et pour cela, il faut commencer par diviser le numérateur par le dénominateur. Dans l'exemple, divisez 63{\displaystyle 63} par 5{\displaystyle 5}, ce qui vous donne 12{\displaystyle 12} et un reste de 3{\displaystyle 3}. Ce 12{\displaystyle 12} sera la partie entière du nombre fractionnaire et le 3{\displaystyle 3} sera le numérateur de la partie fractionnaire. Quant au dénominateur, il est le même, à savoir 5{\displaystyle 5}. Le produit est le suivant : 1 34×7 15=12 35{\displaystyle 1\ {\frac {3}{4}}\times 7\ {\frac {1}{5}}=12\ {\frac {3}{5}}} . Si vous n'arrivez pas à faire la division de tête pour trouver la partie entière, faites-la par écrit.

english_section_name: Working with Mixed Numbers

summary: Transformez les fractions en nombres décimaux. Transformez les nombres fractionnaires en nombres décimaux. Multipliez les valeurs décimales correspondantes. Convertissez les valeurs décimales en fractions Simplifiez la fraction finale.

document: Tapez vos fractions l'une après l'autre pour obtenir leurs équivalents en valeurs décimales. Pour calculer 1 34×7 12{\displaystyle 1\ {\frac {3}{4}}\times 7\ {\frac {1}{2}}}, tapez sur la calculatrice la première fraction 3 ÷ 4 , ce qui donne 0,75{\displaystyle 0,75}. Calculez ensuite la seconde fraction en tapant 1 ÷ 2, le résultat est 0,5{\displaystyle 0,5} . Certaines calculatrices permettent de rentrer sans difficulté les fractions sous la forme classique. Pour savoir si votre calculatrice accepte cette façon de présenter les fractions, consultez sa notice. La chose est très simple, quand bien même votre calculatrice n'aurait pas une fonction « fraction » spécifique. Commencez par calculer la valeur de la partie fractionnaire de votre nombre, comme dans l'étape précédente, puis ajoutez la partie entière . Pour avoir la valeur du nombre fractionnaire 3 34{\displaystyle 3\ {\frac {3}{4}}}, tapez sur votre calculatrice 3 ÷ 4 : 0,75{\displaystyle 0,75} s'affiche à l'écran. Ajoutez ensuite 3{\displaystyle 3} (+ 3), ce qui donne 3,75{\displaystyle 3,75} : votre nombre fractionnaire est désormais un nombre décimal. Vous avez noté sur le papier les deux valeurs décimales, multipliez-les à l'aide de la calculatrice. Reprenons l'exemple 34×12{\displaystyle {\frac {3}{4}}\times {\frac {1}{2}}}. Faites 0,75×0,5{\displaystyle 0,75\times 0,5}. Vous obtenez comme réponse 0,375{\displaystyle 0,375}. Toutes les étapes du calcul doivent être notées, Ainsi, en cas d'erreur ou de dysfonctionnement de la machine, vous n'aurez pas tout perdu . Si votre calculatrice gère les parenthèses, vous pouvez entrer toute l'opération d'une seule traite en tapant : (3/4)*(1/2). La touche / est celle de la division. . Sur votre feuille, notez une fraction qui aura pour numérateur le résultat et en dénominateur 1{\displaystyle 1}. Ici, vous écrirez 0,3751{\displaystyle {\frac {0,375}{1}}}. Multipliez le numérateur et le dénominateur par la puissance de 10 qui a autant de zéros que la réponse a de décimales, 0,375{\displaystyle 0,375} a trois chiffres après la virgule, vous devez donc multiplier la fraction par 1 0001 000{\displaystyle {\frac {1\ 000}{1\ 000}}}, la réponse définitive est la fraction : 3751 000{\displaystyle {\frac {375}{1\ 000}}} . Si votre calculatrice est dotée d'une fonction « fraction », utilisez-la pour convertir vos fractions. Consultez la notice de la machine. Face à une fraction obtenue par calcul, il faut toujours penser à la simplifier. Si les nombres de la fraction sont élevés, il faut songer que leur facteur commun est lui aussi élevé. Notre réponse est 3751 000{\displaystyle {\frac {375}{1\ 000}}} et à l'évidence, 5{\displaystyle 5} est un facteur commun. Simplification faite, 3751 000=75200{\displaystyle {\frac {375}{1\ 000}}={\frac {75}{200}}}. Cette fraction peut encore une fois être simplifiée par 5{\displaystyle 5}, ce qui donne :75200=1540{\displaystyle {\frac {75}{200}}={\frac {15}{40}}}. Et elle se simplifie encore une fois par 5{\displaystyle 5} : 1540=38{\displaystyle {\frac {15}{40}}={\frac {3}{8}}} . Au début, vous simplifierez ainsi, facteur après facteur, mais avec l'habitude, vous trouverez plus vite un plus grand facteur commun. Ici, il était de 125{\displaystyle 125}.

english_section_name: Using a Calculator


summary: Ouvrez votre navigateur web. Connectez-vous à Gmail. Saisissez votre adresse de messagerie. Cliquez sur SUIVANT. Saisissez votre mot de passe. Cliquez sur SUIVANT.

document: Vous pouvez ouvrir Gmail sur le navigateur de votre choix, que ce soit Firefox, Safari, Chrome, etc. Vous devrez ouvrir Gmail dans Chrome si vous souhaitez utiliser des fonctions spécifiques de Gmail, comme la messagerie hors connexion. Ouvrez cette page sur votre navigateur web. La page de connexion Gmail va s'afficher. Tapez votre adresse de messagerie Gmail dans le champ Adresse email ou numéro de téléphone. Ce bouton bleu se trouve sous le champ de texte Adresse email ou numéro de téléphone et redirige vers la page de saisie du mot de passe. Tapez le mot de passe que vous utilisez pour vous connecter à votre compte Gmail. Ce bouton se trouve sous le champ Mot de passe. Votre boite de réception va s'ouvrir si le mot de passe et le nom d'utilisateur sont corrects.

english_section_name: On Desktop

summary: Ouvrez Gmail. Cliquez sur votre icône de profil. Sélectionnez Ajouter un compte. Cliquez sur Utiliser un autre compte. Saisissez l'adresse mail. Cliquez sur SUIVANT. Saisissez votre mot de passe. Sélectionnez SUIVANT. Passez d'un compte à l'autre.

document: Allez sur cette page sur votre navigateur. Si vous êtes déjà connecté, vous tomberez sur votre boite de réception Gmail. Entrez votre adresse de messagerie et votre mot de passe si vous n'êtes pas encore connecté. Il s'agit de l'icône circulaire en haut à droite de la page. Cliquez dessus pour ouvrir un menu déroulant. Cliquez sur le cercle coloré avec la première initiale de votre nom si votre compte n'a pas d'image de profil. Cette option se trouve en bas à gauche du menu déroulant et affiche une liste des comptes Google enregistrés. Cette option se trouve en bas de la liste qui s'affiche. Pour utiliser un compte existant, mais qui est déconnecté, cliquez dessus et entrez le mot de passe correspondant. Tapez l'adresse mail du compte Gmail que vous voulez ajouter quand vous y serez invité. Ce bouton bleu se trouve sous le champ de texte Adresse email ou numéro de téléphone. Tapez le mot de passe que vous utilisez pour vous connecter à votre Gmail. Ce bouton se trouve sous le champ de texte Mot de passe et permet non seulement d'ajouter le compte à la liste des comptes connectés, mais aussi d'ouvrir sa boite de réception. Si vous voulez vous connecter à votre autre compte, cliquez sur l'image de profil en haut à droite de la page puis, dans le menu déroulant, sélectionnez le compte que vous voulez ouvrir.

english_section_name: Signing into Multiple Accounts on Desktop

summary: Ouvrez l'App Store de votre iPhone {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/5\/55\/Iphoneappstoreicon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/5\/55\/Iphoneappstoreicon.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Appuyez sur Rechercher. Recherchez Gmail. Sélectionnez OBTENIR. Utilisez Touch ID quand vous y serez invité. Ouvrez Gmail. Appuyez sur CONNEXION. Connectez-vous à Gmail. Attendez le chargement des messages.

document: L'icône de l'App Store ressemble à un « A » blanc sur un fond bleu. Cette option se trouve en bas de l'écran et permet d'ouvrir la page de recherche. Tapez gmail dans la barre de recherche en haut de l'écran puis appuyez sur la touche Rechercher du clavier. Ce bouton se trouve à droite de l'entête Gmail : la messagerie selon Google. L'application Gmail sera téléchargée sur votre iPhone. Si vous n'avez pas Touch ID sur votre iPhone ou si vous n'utilisez pas votre empreinte digitale pour la vérification sur l'App Store, sélectionnez Installer en bas de l'écran avant d'entrer le mot de passe associé à votre identifiant Apple . Appuyez sur OUVRIR dans l'App Store ou sélectionnez l'application rouge et blanche sur l'un de vos écrans d'accueil. Cette option se trouve en bas de l'écran. Si vous n'avez pas de compte Google actif sur votre iPhone, sélectionnez l'option Google quand vous y serez invité et procédez comme suit :  entrez votre adresse de messagerie appuyez sur SUIVANT  entrez votre mot de passe Gmail appuyez sur SUIVANT  s'il y a un compte Google listé sur Gmail, sautez l'étape de connexion en appuyant sur l'interrupteur blanc à côté du compte en question Une fois connecté à Gmail, vous verrez votre boite de réception s'afficher après quelques secondes.

english_section_name: On iPhone

summary: Assurez-vous que l'application Gmail soit installée. Ouvrez Gmail. Appuyez sur ACCÉDER À L'APPLICATION GMAIL. Entrez votre mot de passe. Attendez que la boite de réception s'ouvre.

document:
Ouvrez le tiroir d'applications en appuyant sur {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0f\/Android7apps.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0f\/Android7apps.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"} sur l'écran d'accueil (sur certains Android, vous devrez glisser la page d'accueil vers le haut) puis cherchez l'application rouge et blanche de Gmail.  Pratiquement tous les appareils sous Android ont Gmail installé par défaut donc, vous devrez le trouver facilement dans le tiroir d'applications. Si pour une quelconque raison, Gmail n'est pas installé sur votre appareil, allez dans le {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1e\/Androidgoogleplay.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1e\/Androidgoogleplay.png","smallWidth":460,"smallHeight":531,"bigWidth":760,"bigHeight":876.9230769230769,"licensing":"
<\/div>"} Google Play Store, recherchez Gmail puis appuyez sur INSTALLER. Appuyez sur l'icône qui ressemble à un « M » rouge sur un fond blanc. Ce bouton se trouve en bas de l'écran. Si vous n'êtes pas connecté au compte qui vous intéresse, sélectionnez plutôt Ajouter une adresse email, appuyez sur Google et entrez votre adresse mail ainsi que votre mot de passe. Si l'on vous demande d'entrer votre mot de passe, tapez-le dans le champ de texte correspondant et appuyez sur SUIVANT. Cette étape n'est généralement pas nécessaire puisque vous utilisez déjà un compte Google pour connecter votre Android. Votre boite de réception s'affichera en quelques secondes une fois que vous serez connecté à votre compte.

english_section_name: On Android

summary: Ouvrez Gmail. Appuyez sur ☰. Sélectionnez votre adresse de messagerie courante. Appuyez sur Gérer les comptes. Sélectionnez Ajouter compte. Appuyez sur Google. Entrez votre adresse mail. Appuyez sur SUIVANT. Entrez votre mot de passe. Appuyez sur SUIVANT. Passez d'un compte à l'autre.

document: L'icône de l'application ressemble à un « M » rouge sur un fond blanc. Si vous êtes connecté, cela ouvrira votre boite de réception Gmail. Entrez d'abord votre adresse de messagerie et votre mot de passe si vous n'êtes pas connecté. Ce bouton se trouve en haut à gauche de l'écran et permet d'ouvrir un menu contextuel. Elle se trouve en haut du menu contextuel et permet d'ouvrir un menu déroulant. Cette option se trouve dans le menu déroulant et ouvre un nouveau menu. Vous trouverez cette option dans le menu. Google se trouve en haut de la liste d'options. Il est possible qu'on vous demande d'autoriser Google à se connecter. Dans ce cas, sélectionnez Continuer ou AUTORISER. Tapez l'adresse mail du compte que vous voulez utiliser dans le champ Adresse email ou numéro de téléphone. Ce bouton se trouve sous le champ de texte. Tapez le mot de passe qui vous sert à vous connecter à votre compte Gmail. Ce bouton se trouve en bas de la page et permet non seulement d'ajouter le compte à la liste des comptes connectés, mais aussi d'ouvrir la boite de réception. Appuyez sur ☰, puis sur l'image de profil en haut du menu pour vous connecter à l'autre compte enregistré. Appuyez sur le cercle coloré qui contient la première initiale du nom de compte si votre compte n'a pas d'image de profil.

english_section_name: Signing into Multiple Accounts on Mobile