summary: Investissez dans le bon modèle de séchoir. Choisissez un séchoir livré avec embout diffuseur de chaleur. Lavez vos cheveux et faites un soin. Appliquez au choix un produit antifrisotis, un produit pour redessiner les boucles, pour lisser les cheveux ou encore un démêlant. Appliquez une protection thermique. Séchez vos cheveux à l'aide du diffuseur. Coiffez vos cheveux une fois qu'ils sont secs.

document: C'est un fait, la chaleur du séchoir abime les cheveux. Ceci est d'autant plus valable sur les cheveux bouclés, qui tendent naturellement à être secs et cassants. Ce phénomène est accéléré avec la chaleur du séchoir qui modifie les protéines spécifiques qui rendent les cheveux bouclés  . Pour atténuer cet effet, il est conseillé d'utiliser un séchoir dont la puissance se situe entre 1 300 et 1 900 watts, en sachant que vous aurez besoin de 1 400 watts seulement. Lorsque vous choisirez votre modèle, misez sur un séchoir capable de délivrer de l'air frais, avec des variations de température et de puissance  . Si vous avez l'intention d'utiliser fréquemment le séchoir sur vos cheveux bouclés, le but est avant tout de réduire les dommages causés par la chaleur. Pour cela, misez sur un séchoir à revêtement en céramique, en céramique ionique ou en céramique et tourmaline. Ces modèles spécifiques cassent les molécules d'eau en émettant de la chaleur infrarouge ou des ions négatifs  . Le séchoir sans diffuseur souffle l'air chaud directement sur les cheveux, ce qui déforme les boucles et favorise les frisotis. Il est donc conseillé de choisir un modèle livré avec un embout diffuseur, cet accessoire n'étant pas en série chez toutes les marques. Le diffuseur est un accessoire essentiel lorsqu'il s'agit de faire sécher des cheveux bouclés. Comme l'indique son nom, il permet de diffuser équitablement la chaleur, donnant du volume aux cheveux bouclés. De plus, il permet de minimiser les risques de frisotis tout en préservant et dessinant les boucles.  Choisissez un diffuseur concave. Contrairement au diffuseur plat, la version concave permet aux boucles de reprendre leur forme naturellement  . Il existe également des diffuseurs suffisamment creux pour que les boucles y pénètrent et sèchent en douceur. Pour une meilleure répartition de la chaleur et pour séparer les boucles efficacement, il est conseillé d'utiliser un embout diffuseur de 70 mm de diamètre, dont les picots sont suffisamment longs pour soulever les racines et donner du volume à la chevelure  . Idéalement, ces picots doivent mesurer entre 2,5 et 5 cm de longueur. Attention, vous trouverez de nombreuses marques de diffuseurs qui se vantent d'être universels. Toutefois, les avis de consommateurs préviennent que cela n'est pas toujours vrai. Si vous choisissez un diffuseur universel, donc vendu à part, vous êtes susceptible de vous tromper de modèle. Plusieurs options s'offrent à vous en ce qui concerne le diffuseur. Vous pouvez acheter un séchoir livré avec son propre diffuseur ou encore un diffuseur adaptable grâce à un anneau ou à une bande de velcro. Vous pouvez tout aussi bien vous tourner vers le constructeur de votre séchoir (par exemple sur son site web) pour avoir des conseils quant au diffuseur universel le mieux adapté à son modèle. Une fois vos cheveux parfaitement lavés, enduisez-les d'un soin hydratant ou à base de protéines. Répartissez efficacement le produit à l'aide d'un peigne à larges dents. Ne rincez pas immédiatement, afin que le produit ait le temps de pénétrer. Au bout de quelques minutes de pause, rincez vos cheveux à l'eau très tiède, idéale pour refermer les écailles capillaires. À moins que vous ne soyez adepte du cowashing, il est conseillé d'alterner entre les deux sortes de soin, hydratant et protéiné, un jour sur deux ou une semaine sur deux. En procédant ainsi, cela maintiendra l'équilibre entre l'hydratation et les protéines dont les cheveux ont besoin pour être souples et forts à la fois. Vos cheveux étant maintenant lavés et soignés, éliminez l'excédent d'eau en les essorant manuellement dans un premier temps. Continuez l'opération à l'aide d'un t-shirt, une serviette éponge ou encore un torchon en microfibre, connu pour être particulièrement absorbant. Le but est d'éliminer le plus d'eau de lavage possible. Terminez en tamponnant vos cheveux du haut vers le bas avec le linge ou la serviette, afin de fermer les écailles. Une fois que vous avez appliqué le produit désiré, divisez vos cheveux en plusieurs sections, que vous démêlerez à l'aide d'un peigne à dents larges. Au fur et à mesure que vous faites les sections et que vous les démêlez, enroulez-les et maintenez-les sur votre tête avec des pinces. Une fois que toutes les sections sont accrochées, libérez-les en enlevant les barrettes ! Vous pouvez soit appliquer le produit sur chaque section de cheveux à mesure que vous les démêlez ou après avoir terminé cette étape. La chaleur abime les cheveux, peu importe qu'elle soit très tiède ou tiède. En appliquant une protection thermique spécialement formulée, cette dernière formera une barrière autour de chaque cheveu, dont les écailles seront préservées des effets néfastes de la chaleur du séchoir. Par ailleurs, ces produits sont destinés à réduire le dessèchement de la fibre capillaire. Il existe plusieurs formules, dont certaines à base de silicone. Si leur pouvoir de protection est particulièrement élevé, notez toutefois qu'ils tendent à laisser une pellicule qui alourdit la chevelure. Quant à ceux à base d'eau et d'huile, ils sont à éviter au risque de voir vos cheveux graisser particulièrement rapidement  . Une fois que vous avez peigné et démêlé vos cheveux, séparez-les en deux grandes sections. Attrapez-les au niveau des pointes, secouez-les d'un côté et de l'autre. Relâchez et laissez les boucles rebondir  . Plusieurs options s'offrent à vous, adaptez le mode de séchage en fonction de la longueur de vos cheveux, mais également de leur épaisseur, ainsi que du volume que vous souhaitez leur donner. Si l'exercice est nouveau pour vous, avant de commencer, divisez vos cheveux en plusieurs sections que vous maintiendrez à l'aide de pinces. N'oubliez pas également de régler le séchoir sur chaleur douce, ceci afin de ne pas bruler votre cuir chevelu. Si la température est une chose, la puissance du souffle a également son importance : réduisez les frisotis en positionnant votre séchoir sur puissance minimale, voire, puissance moyenne. Évitez d'abimer vos cheveux ou de vous retrouver avec des frisotis s'ils sont de nature bouclée et pour cela contentez-vous de les faire sécher à 80-95 %. Laissez-les ensuite sécher à l'air libre. Durant le séchage, vous pouvez terminer par les pointes ou les laisser également sécher librement  .  Si vous utilisez un diffuseur, tenez le séchoir de manière à ce qu'il forme un angle de 90° avec votre tête. Durant le séchage, soulevez les racines avec vos doigts afin de les décoller tout en imprimant un mouvement circulaire avec le diffuseur. Le diffuseur doit toucher les racines de la section que vous êtes en train de faire sécher. Pour un séchage efficace, commencez par la naissance de la nuque, en éloignant soigneusement les pointes du souffle du séchoir  . Dans une tout autre mesure, si vous souhaitez avoir plus de volume encore, mettez la tête en bas tout en posant le diffuseur au niveau des racines. Imprimez un mouvement circulaire tout en soulevant les racines à l'aide des picots du diffuseur. Toujours à l'aide du diffuseur, froissez la longueur de votre chevelure, laissez ainsi pendant quelques secondes afin que la chaleur fasse sécher cette partie également. Cette méthode permet de gagner du volume en faisant sécher les racines ainsi que la longueur  . Une autre technique consiste à pencher la tête d'un côté, puis à froisser manuellement vos cheveux depuis la longueur jusqu'aux racines. Cela fait, tenez le séchoir encore éteint à 90° tout en posant le diffuseur contre les racines. Allumez le séchoir, laissez l'air tiède sécher la section, puis éteignez l'appareil avant de passer à une autre section de cheveux. Penchez la tête de l'autre côté cette fois-ci et répétez l'opération, en commençant à travailler depuis la racine vers les longueurs. Terminez l'opération en positionnant le séchoir sur « air frais », afin de fixer votre coiffure  . Enfin, si vos cheveux sont naturellement lourds et que vous souhaitez les faire boucler davantage, commencez par diviser vos cheveux en plusieurs sections. Placez chaque section, une par une au creux du diffuseur et froissez. Tenez le diffuseur ainsi quelques minutes jusqu'à ce que la section soit bien sèche  . Certaines personnes préfèrent laisser leur chevelure sécher à l'air libre pendant 20 à 30 minutes, du moins, jusqu'à ce qu'elle soit à moitié sèche, afin que les boucles commencent à se former naturellement. Votre but étant de redessiner vos boucles, il est fortement conseillé de les faire sécher au séchoir le plus rapidement possible. Vos cheveux doivent être complètement secs afin que vous puissiez appliquer du produit coiffant. Vaporisez de la laque à tenue légère ou résistante à l'humidité. Vaporisez de manière homogène partout sur vos cheveux. Si vous préférez la cire coiffante pour discipliner et assouplir des cheveux particulièrement secs, attention à ne pas appliquer le produit à travers vos boucles. Enfin, vous pouvez également contrôler les zones qui frisotent et discipliner les pointes avec une goutte de sérum ou d'huile naturelle  .

english_section_name: Blow Drying Curly Hair

summary: Hydratez vos cheveux. Préservez l'hydratation et la souplesse de vos cheveux. Passez au « cowashing ». Facilitez le séchage à l'air libre. Appliquez un soin ou un démêlant. Nourrissez vos cheveux. Trouvez la raie naturelle de vos cheveux. Du volume avec des pinces et des sections. Apportez la touche finale sur vos cheveux secs.

document: Les cheveux bouclés tendent à être plus secs que les cheveux raides pour la simple et bonne raison que les boucles empêchent les huiles naturelles sécrétées par le cuir chevelu d'atteindre les pointes. Le résultat est on ne peut plus radical : les cheveux deviennent secs, cassants et transformant les belles boucles en frisotis. Pour des lavages quotidiens sans ces inconvénients, pensez à utiliser un shampoing hydratant. Ce type de produit permettra à vos cheveux de bénéficier d'une hydratation optimale, les empêchant de devenir secs, cassants et de frisoter  .  Certains shampoings contiennent des ingrédients qui agissent comme du détergent en éliminant les huiles naturelles protectrices. Préservez vos cheveux et votre cuir chevelu en lisant attentivement l'étiquette de votre shampoing. Idéalement, il ne doit pas contenir de laurylsulfate d'ammonium (sulfate de lauryle ammonium) et de laurylsulfate de sodium  . Parmi les autres produits connus pour dessécher les cheveux, nous retrouvons ceux contenant de l'alcool. En effet, l'alcool tend à absorber la pellicule hydratante qui recouvre la fibre capillaire. Utiliser des produits à base d'alcool sur des cheveux d'une telle nature, c'est la garantie d'avoir des boucles aussi sèches et rêches que de la paille   ! Investissez dans deux types de soins après-shampooing : l'un qui préserve l'hydratation et l'autre qui les nourrit grâce à des protéines. Concernant les protéines, elles sont capables de pénétrer et de renforcer la fibre capillaire. De plus, elles enveloppent et renferment les écailles avec un film protecteur, les empêchant de frisoter  . En alternant les deux types de soin d'un shampoing à l'autre, vous préserverez l'équilibre naturel de vos cheveux. Ils ne casseront plus et retrouveront leur souplesse, un véritable signe de bonne santé capillaire  .  Lorsque vous choisirez votre après-shampooing protéiné, misez sur un produit contenant également de la soie, du lait, du soja, du collagène, du blé ou encore de la kératine  . En ce qui concerne l'après-shampooing hydratant, tournez-vous vers un produit contenant de l'huile de jojoba, de l'Aloe vera, de la vitamine E, du beurre de karité ou encore de la glycérine (végétale ou pas)  . Vous n'êtes pas obligé d'alterner les soins après-shampooing à chaque shampoing. Si vous vous lavez les cheveux tous les jours, changez de produit une fois sur deux, au bout de quelques jours ou de chaque semaine. Vous pouvez également utiliser l'un des deux produits en particulier si vous vous êtes coiffée avec le fer à lisser ou selon la texture de vos cheveux ce jour-là. Avez-vous les cheveux secs, qui frisotent, qui cassent, qui deviennent flasques lorsqu'ils sont humides, qui ne boucle plus ou qui ne tiennent pas une fois coiffés ? Soyez généreuse en après-shampooing protéiné après chaque lavage ! Si vous avez les cheveux plutôt cassants, fragilisés, fins comme de la paille ou particulièrement frisés, utilisez de préférence un après-shampooing hydratant  . Cette nouvelle méthode consiste à se laver les cheveux uniquement avec de l'après-shampooing, le shampoing étant réputé pour décaper les cheveux de leurs huiles naturelles au fil du temps. Le « cowashing » quant à lui, consiste à se laver les cheveux avec un après-shampooing doux, souvent à base d'Aloé vera  . Il existe désormais des après-shampooings spécialement formulés pour le « cowashing », dont certains ont un effet lavant. Quel que soit votre choix, misez sur les marques dédiées à cet usage, sans silicone, ingrédient connu pour alourdir la fibre capillaire  .  En fonction de votre type de cheveux, il est conseillé de pratiquer le « cowashing » tous les trois à sept jours. En évitant de laver vos cheveux trop souvent, vos boucles seront belles et souples   ! Pour le lavage à l'après-shampooing, mettez un peu plus de produit qu'habituellement et commencez à masser. Toujours en massant, répartissez le produit depuis la racine jusqu'aux pointes. Laissez agir pendant trois à cinq minutes, puis rincez abondamment vos cheveux  . Évitez l'accumulation de produit spécial « cowashing ». Pour cela, il est conseillé de laver les cheveux traités par « cowashing » toutes les deux à quatre semaines avec un shampoing clarifiant sans sulfate  . Attention, si vous avez des cheveux fins, évitez le « cowashing ». En effet, cette méthode tend à alourdir et à graisser très rapidement les cheveux de cette nature  . Pour avoir une idée plus précise de votre type de cheveux, cliquez sur le lien suivant : [1]. En éliminant correctement l'excédent d'eau une fois vos cheveux lavés, ils seront droits et disciplinés une fois secs. Attention, évitez de frictionner vos cheveux avec une serviette, au risque de soulever les écailles. Pour des cheveux souples et disciplinés, débarrassés des frisotis, commencez par essorer vos cheveux à la main. Cette étape passée, continuez l'opération avec une serviette ou un torchon en microfibre, matière particulièrement absorbante. Essorez vos cheveux avec la serviette ou le torchon, puis terminez l'opération en tamponnant du haut vers le bas  . Il existe une alternative surprenante, mais très efficace pour sécher les cheveux bouclés. Remplacez la serviette ou le torchon par un t-shirt, doux pour les cheveux et les écailles  . Si le séchage à l'air libre est idéal pour les cheveux bouclés, la fibre capillaire tend à se gorger de l'humidité ambiante et à gonfler. Évitez cela en appliquant un soin ou un démêlant contenant des polymères. Le produit formera un film capable de protéger les cheveux de l'humidité ambiante. Ils casseront moins facilement et auront moins tendance à frisoter  . Une fois que vous avez appliqué le soin ou le démêlant sans rinçage, faites pénétrer le produit en peignant vos cheveux avec un peigne à grosses dents. Il est inutile de passer le peigne depuis la racine jusqu'aux pointes. Contentez-vous de peigner à partir de la longueur  . Voici quelques astuces pour préserver vos cheveux durant le démêlage :   Divisez vos cheveux en 4 à 8 sections. Faites tenir chaque section à l'aide de pinces crocodile, d'épingles ou de pinces plates toutes simples. Détachez une section de cheveux à la fois. Une fois détachée, peignez chaque section doucement, avec un peigne à grosses dents ou même avec vos doigts. Commencez au niveau de la racine et descendez jusqu'aux pointes. Facilitez-vous la tâche en ajoutant une petite quantité de démêlant sur les zones particulièrement emmêlées. Le produit éliminera plus facilement les nœuds. Pour chaque section de cheveux que vous traitez, une fois bien démêlée, enroulez-la et épinglez-la sur votre tête. À la fin de l'opération, une fois que toutes les sections ont été peignées et démêlées, vous pouvez les détacher en retirant toutes les barrettes. Il existe des peignes à grosses dents spécialement destinés à pénétrer plus facilement les cheveux très épais, particulièrement bouclés  . La différence est flagrante lorsque les cheveux séchés à l'air libre sont nourris à l'aide d'un produit hydratant. Grâce au produit nourrissant, vos cheveux sècheront naturellement, sans pour autant dessécher  . Notez qu'il existe des formules pour maitriser les frisotis et contrôler la tenue de vos boucles. En ce qui vous concerne, commencez par sélectionner celles adaptées à la texture de vos cheveux, la forme naturelle de vos boucles ou qui les redessinera. Elles peuvent se décliner sous forme de produit antifrisotis, de sérum pour dessiner les boucles, de mousse, d'huile, de gel, de lotion ou encore de laque. Une fois le produit idéal trouvé, appliquez en petite quantité sur vos cheveux encore humides. N'hésitez pas également à combiner deux ou plusieurs produits si le résultat vous convainc davantage  .  Pour des cheveux souples et doux, misez sur les huiles, lotions, sérums et crèmes à appliquer. Pour contrôler, définir, dessiner et tenir les boucles, il n'y a rien de mieux que les crèmes épaisses et les gels capillaires. Vous pouvez également miser sur les mousses et autres textures similaires, également efficaces pour donner du volume à vos cheveux, définir et dessiner les boucles. Les laques capillaires quant à elles rassemblent tous ces avantages. Vous pouvez également les utiliser pour donner de la texture à vos cheveux. Enfin, n'hésitez pas à vous fier aux avis de consommateurs pour trouver le produit idéal ! À l'aide de vos doigts ou d'un peigne, marquez la raie naturelle qui sépare votre chevelure au niveau de la tête. La méthode la plus simple pour localiser la raie naturelle consiste à peigner les cheveux en arrière, puis à secouer la tête de droit à gauche. La suite de l'opération consiste à décoller les racines capillaires afin de donner du volume et d'encourager la circulation d'air pour le séchage  . Lorsque les racines sont bien décollées, froissez vos cheveux ou enroulez-les mèche par mèche autour de votre doigt pour dessiner les boucles dont vous avez envie.  Si vous avez choisi de froisser vos cheveux pour des boucles moins dessinées, penchez votre tête d'un côté, de l'autre, puis vers l'avant. Autrement, rien ne vous empêche de procéder tout en restant bien droite. Pour froisser efficacement, la technique consiste à pousser les pointes des cheveux vers les racines avec le plat de la main. Positionnez la main bien plate sous une section de cheveux, poussez cette section vers les racines, ceci, plusieurs fois avant de recommencer sur la section suivante. Si vous préférez la technique de l'enroulage : enroulez une section épaisse de cheveux épaisse de 5 à 10 cm autour de votre doigt, en commençant à partir des pointes. Laissez les cheveux ainsi enroulés pendant 15 à 30 secondes, puis déroulez doucement pour avoir de jolies boucles bien dessinées. Si vous constatez que les boucles ne tiennent pas suffisamment, ajoutez un peu de produit coiffant et recommencez  . Gardez vos boucles en place ! Pour conserver les belles boucles que vous avez pris la peine de former, laissez vos cheveux sécher sans les toucher. En les manipulant, vous risquez de vous retrouver avec des frisotis et des cheveux qui s'échappent dans tous les sens  . Contrairement au séchage à l'air chaud, celui à l'air libre ne permet pas de décoller les racines des cheveux, donc de gagner en volume nécessaire, surtout au sommet du crâne. Voici quelques astuces à appliquer pour gagner du volume. Vous devrez diviser vos cheveux en sections que vous maintiendrez avec des barrettes pendant le séchage.  Si vous avez l'habitude de faire une raie sur le côté, procédez de même, mais sur le côté opposé. Juste avant que vos cheveux aient fini de sécher, coiffez vos cheveux avec la raie sur le côté habituel. Faites une raie profonde du côté où se trouve habituellement votre raie. Peu avant que vos cheveux aient fini de sécher, coiffez-vous pour éliminer cette raie profonde. Faites une raie en zigzag avec vos doigts. Avant le séchage complet, faites un zigzag en suivant la raie centrale de vos cheveux. Vous pouvez également procéder sur cheveux complètement secs. Maintenez les racines de vos cheveux avec des barrettes. Il est important que vous choisissiez des barrettes lisses et plates afin qu'elles ne laissent aucune empreinte dans vos cheveux. Insérez les barrettes au niveau de vos racines, le long de la raie centrale. Une fois que vos cheveux sont secs, retirez les barrettes  . Utilisez des pinces crabe. Prélevez deux sections de cheveux d'environ 3 à 5 cm d'épaisseur au niveau du front, d'un côté et de l'autre de votre tête. Entrecroisez ces deux grosses mèches et maintenez l'ensemble à l'aide de petites pinces crabe. Vous pouvez faire deux à quatre sections similaires à l'arrière de votre tête  . Vous pouvez retirer les barrettes lorsque vos cheveux sont complètement secs. Si vous le souhaitez, séparez les boucles avec beaucoup de délicatesse. Ainsi, défaites légèrement les boucles trop serrées à votre gout en passant deux doigts seulement. Faites un passage supplémentaire pour des boucles moins serrées encore, en prenant soin de ne pas tout défaire : il sera difficile de réparer des boucles complètement défaites ! Pour une coiffure parfaite, faites tenir l'ensemble avec un produit destiné à cet effet.  Vaporisez un peu de laque ou d'eau coiffante. Vous avez le choix entre la laque ou l'eau coiffante à fixation moyenne et qui protège de l'humidité. Appliquez efficacement le produit coiffant : pour cela, tenez la bouteille ou le vaporisateur à une trentaine de centimètres de vos cheveux, évitez de pulvériser sur une seule zone et n'utilisez pas plus de produit que nécessaire  . Peaufinez vos boucles avec une petite noisette de cire coiffante. Appliquez le produit avec les doigts depuis la longueur de votre chevelure jusqu'aux pointes. Vous obtiendrez ainsi de la texture et un fini parfait  . Pour dessiner des boucles durables et de taille moyenne ou assez grosse, vous obtiendrez un bel effet avec du gel coiffant non-collant, épais et à base d'eau ou de gomme de guar. Si vous préférez des boucles plutôt serrées, optez pour un produit coiffant à la texture plus épaisse  . Pour un fini soigné, pourquoi ne pas appliquer un sérum antifrisotis, un sérum lissant ou encore une huile réparatrice ? Le choix ne manque pas, puisque vous pouvez opter pour de l'huile d'argan, d'amande douce, de pépins de raisin, d'avocat ou encore de coco. Inutile d'utiliser une grande quantité d'huile ! Versez une toute petite noisette entre les mains, frottez pour réchauffer, puis appliquez pour discipliner les zones qui commencent à frisoter ou pour hydrater les pointes en les enroulant autour de votre doigt  . Il est déconseillé d'utiliser des produits à base de silicone sur les cheveux. Toutefois, il existe des dérivés de silicone réputés pour être doux, à savoir l'amodiméthicone, le cyclométhicone ou cyclopentasiloxane et le triméthylsilylamodiméthicone. Du côté des dérivés de silicone lavables à l'eau, nous retrouvons la béhenoxy dimethicone et la diméthicone stéaroxy  .

english_section_name: Letting Your Hair Air Dry

summary: Faites une coiffure « doobie » pour détendre vos boucles. Lissez vos cheveux et détendez vos boucles avec des rouleaux. Profitez des vapeurs de la douche pour maintenir vos boucles. Des produits pour dessiner les boucles. Lissez vos cheveux déjà secs au séchoir. Faites un pied de nez à la gravité.

document: La coiffure « doobie » est une technique capillaire originaire de la République dominicaine. Elle consiste à enrouler et à étirer les cheveux de manière très serrée autour de la tête, le tout étant maintenu avec des pinces. Pour faire un « doobie », travaillez sur les cheveux mouillés : séparez vos cheveux en deux au niveau de la raie centrale. Divisez l'une des deux sections en plusieurs petites sections larges de 2,5 à 5 cm que vous lissez au peigne. Enroulez ces sections une par une autour de votre tête, en prenant soin de bien lisser au peigne durant l'opération. Pour maintenir l'ensemble, glissez une pince suffisamment longue au sommet du crâne, une autre au niveau de la nuque et une dernière au bout de la section de cheveux. Procédez de la même manière avec l'autre moitié de cheveux, une fois que vous avez enveloppé l'autre moitié de votre tête, faites en sorte que l'ensemble ait l'air à un bandeau parfait.   Avant d'aller vous coucher, préservez votre coiffure en enveloppant vos cheveux dans une écharpe en soie  . Vous pouvez également laisser vos cheveux sécher à l'air libre ou encore utiliser un bonnet de séchage, voire, un casque chauffant  . Pour commencer, appliquez une lotion coiffante sur vos cheveux. Cela permettra de les lisser et de garder cette forme durablement. Cela fait, divisez vos cheveux en plusieurs sections de 5 à 10 cm de large, en vous aidant d'un peigne à dents larges. Enroulez chaque section autour de rouleaux en métal ou « scratch » de 5 à 10 cm de diamètre. N'hésitez pas à bien tirer sur les cheveux lorsque vous arrivez au niveau de la tête : vous ne risquez pas d'avoir mal, cet endroit est moins sensible. Maintenez chaque rouleau à l'aide d'une barrette suffisamment longue.  Concernant le séchage, laissez vos cheveux à l'air libre, utilisez un bonnet séchant ou un casque chauffant. Concernant les deux dernières options, mettez le séchoir sur chaleur minimale, puis sur air frais afin de rafraichir et faire tenir les boucles. Vous pouvez également combiner les deux méthodes de séchage. En effet, vous pouvez laisser vos cheveux sécher un moment à l'air libre, avant de peaufiner au séchoir. Vous pouvez également inverser en faisant sécher un peu au séchoir, puis à l'air libre. Vérifiez l'avancement du séchage en déroulant l'un des rouleaux. Déroulez l'un des rouleaux situés à l'arrière de votre tête au bout de 45 minutes de pose environ : vos cheveux seront soit très lisses, soit encore frisés  . Lavez vos cheveux et faites un soin. Une fois que vous avez rincé le produit, restez dans la salle de bain afin que l'humidité et la chaleur ambiante imprègnent vos cheveux et aident à dessiner vos boucles. Profitez-en pour appliquer un sérum pour dessiner les boucles, un sérum antifrisotis, votre huile ou votre lotion habituelle sur vos cheveux encore humides  . Vous trouverez de nombreux produits destinés à dessiner les boucles sur le marché. Avant d'acheter un quelconque produit de ce genre, n'hésitez pas à lire les avis déposés sur internet par les consommateurs. Une fois le produit idéal trouvé, évitez d'en appliquer en trop grande quantité au risque d'alourdir vos cheveux et de défaire vos boucles. À moins que vous n'ayez les cheveux ondulés ou très fins, appliquez un soin hydratant sans rinçage afin de redessiner et de conserver vos boucles. Si vos cheveux sont légèrement bouclés, appliquez de la mousse puis froissez-les. Vous pouvez utiliser cette technique pour redessiner et maintenir vos boucles  .  Si vous optez pour une huile, une crème ou un sérum antifrisotis, prenez soin d'appliquer une petite noisette de produit seulement. Si jamais vous avez mis trop de produit, saupoudrez vos cheveux avec du talc ou du shampoing sec. Soufflez le produit avec un séchoir positionné sur air frais. S'il s'agit de mousse ou d'un produit similaire, la quantité de produit doit être de la taille d'une balle de golf. N'appliquez pas directement le produit sur vos cheveux : frottez vos mains, puis peignez vos cheveux avec les doigts en commençant au niveau des racines  . Travaillez sur des sections de cheveux de 5 à 10 cm de large, en vous aidant d'une brosse ronde en poils de sanglier ou en nylon. Le séchoir quant à lui peut être équipé d'un embout destiné à concentrer et à diriger la chaleur sur les cheveux de manière à ce qu'ils ne frisotent pas. De plus, il est fortement conseillé de procéder à ce lissage avec une chaleur très douce. Enfin, n'oubliez pas d'appliquer une protection thermique pour protéger vos cheveux de la chaleur agressive du séchoir.  Assurez-vous de diriger le séchoir vers les pointes : ainsi, la chaleur fermera les écailles des cheveux. Lorsque vous lisserez vos cheveux, commencez toujours au niveau des racines pour aller vers les pointes    . Si vous avez des cheveux lourds, le but est de pouvoir faire tenir les boucles ou les vagues afin qu'elles tiennent sans être irrésistiblement attirées vers le bas. Vous pouvez soit faire sécher au séchoir, sans oublier d'ajouter l'embout diffuseur, soit à l'air libre. Dans les deux cas, penchez-vous tête vers le sol, puis sur les deux côtés, afin de pouvoir froisser vos cheveux et favoriser les boucles. Afin de ne pas trop délier ou défaire vos boucles, positionnez le séchoir sur chaleur douce et puissance minimale  .

english_section_name: Drying Hair to Suppress and Enhance Curl

summary: Attachez et enveloppez vos cheveux. Utilisez la méthode du « plopping » pour réduire le temps de séchage. Utilisez un bonnet sèche-cheveu ou un casque chauffant.

document: Pour faire sécher des cheveux mi-longs ou longs et bouclés par-dessus le marché, il faut compter au moins une trentaine de minutes, si ce n'est plus. Si vous ne disposez pas de suffisamment de temps, le mieux à faire est d'attacher et d'envelopper vos cheveux ni trempés ni secs, mais humides avant d'aller vous coucher. Faites des mèches de 5 cm d'épaisseur environ, ramenez-les vers votre tête et maintenez-les à l'aide de pinces. Une fois que vos cheveux sont attachés, enveloppez-les avec une écharpe en soie. La soie évitera l'effet « petits cheveux ». Au réveil, défaites l'écharpe et déliez les boucles avec un peigne à grosses dents ou plus simplement avec les doigts. Si vos cheveux sont particulièrement bouclés, vous pouvez les enrouler ou les natter avant de les envelopper  . Le plopping est une méthode à double usage : elle permet de faire sécher rapidement les cheveux, mais également de dessiner de très jolies boucles. Par ailleurs, cette technique permet aux boucles de s'empiler les unes au-dessus des autres. En résultent une coiffure contrôlée, bien dessinée et des racines suffisamment décollées pour avoir du volume. Commencez par laver vos cheveux, puis appliquez un soin, ainsi qu'un produit antifrisotis ou un produit pour redessiner les boucles, puis :   posez un grand t-shirt à manches courtes bien à plat sur une surface plane. Les manches doivent se trouver devant vous penchez-vous de manière à ce que votre tête se pose contre le t-shirt. Ramenez le bas du t-shirt afin d'envelopper vos cheveux et votre tête torsadez les deux manches au niveau des oreilles et attachez-les. Vous pouvez également les maintenir à l'aide de pinces crabe au niveau de la nuque et sans trop serrer laissez vos cheveux ainsi enveloppés durant un quart d'heure à une demi-heure. Au bout de ce temps, détachez et laissez vos cheveux sécher naturellement Parmi les méthodes de séchages capillaires, il existe le bonnet en plastique à enfiler sur la tête. Le séchage au bonnet est bien plus doux que celui au séchoir, particulièrement agressif pour les cheveux. Toutefois, vous devrez faire preuve de patience. Cependant, gardez en tête que le séchage au bonnet est bien plus rapide que le séchage à l'air libre et qu'il est bien plus doux pour les cheveux que celui au séchoir  . Vous pouvez également vous tourner vers les casques chauffants, véritables alternatives bien plus douces pour le séchage des cheveux  . Ce type d'appareil est relativement bon marché, toutefois, misez sur un modèle qui permet de faire sécher les cheveux permanentés également. Le bonnet sèche-cheveu comme le casque chauffant ont l'avantage de laisser les mains libres.

english_section_name: Drying Your Hair Faster


summary: Enlevez les taches et les saletés. Préparez votre propre produit nettoyant si vous voulez. Nettoyez-le à fond s’il est très sale. Laissez le tissu se sécher complètement.

document: Si l’étiquette de votre tissu d'ameublement porte les lettres W ou SW, utilisez des produits à base d'eau pour tissus d'ameublement ou pour tissus afin d’éliminer les taches qui s’y sont accumulées. Vous avez le choix parmi une large gamme de produits disponibles. Suivez donc les recommandations du fabricant quant à l’application et le retrait de celui que vous aurez choisi. Appliquez ledit produit sur un chiffon propre. Ensuite, frottez-le ou tamponnez-le délicatement sur la partie à traiter. Enfin, rincez avec de l'eau ou avec un chiffon sec comme indiqué.  Vous pouvez trouver des nettoyants adaptés pour votre tissu d'ameublement dans les drogueries, les grands magasins ou sur Internet. Prenez la peine de toujours tester un nouveau produit acheté sur un endroit discret du tissu pour être sûr qu’il ne va pas le rétrécir, le tacher, le décolorer ou l’affecter d’une quelconque façon . Préparez-le avec ¼ de tasse de liquide vaisselle et 1 tasse d’eau. Remuez la solution avec un mélangeur jusqu'à ce qu'elle soit dense et mousse bien. Ensuite,  appliquez la mousse sur les taches avec un chiffon en microfibre ou une brosse à poils doux ; frottez délicatement la mousse sur la partie, et essuyez l'excès avec une cuillère ou une spatule ; nettoyez la mousse restante avec un chiffon humide et propre. Vous pouvez louer un nettoyeur à vapeur dans les magasins spécialisés ou sur Internet si vous n'en avez pas à la maison. Suivez les instructions du manuel pour l’utiliser correctement afin d’avoir les meilleurs résultats. Remplissez le réservoir d’eau puis ajoutez la quantité de solutions de nettoyage indiquée (le cas échéant). Nettoyez d’abord les coussins puis laissez-les de côté afin qu’ils se sèchent pendant que vous serez en train de nettoyer le meuble principal. Concentrez-vous sur de petites sections à la fois.  Pour nettoyer tout le tissu avec la solution que vous avez préparée, commencez par le haut et descendez en appliquant la mousse sur de petites parties. Brossez délicatement une zone donnée, enlevez l'excès de mousse et passez-y un chiffon humide pour l’essuyer. Après cela, passez à une autre partie et continuez ainsi jusqu'à ce que tout le tissu soit propre. Vous devriez le nettoyer en profondeur chaque année ou tous les deux ans. Vous devrez vous assurer qu’il est complètement sec avant de replacer les coussins ou avant de vous assoir dessus. Pour accélérer le processus, procédez au nettoyage par une journée chaude et ensoleillée puis allumez un ventilateur de sorte qu'il oscille afin d’augmenter la circulation de l'air.

english_section_name: Cleaning With Water-Based Solutions

summary: Nettoyez les endroits tachés. Appliquez-y un produit de nettoyage pour cuir. Appliquez un conditionneur pour cuir.

document: Mélangez à parts égales de l'eau et du vinaigre dans un bol et faites-y tremper un chiffon en microfibre. Essorez-le pour éliminer l'excès d'eau et essuyez toutes les parties du rembourrage qui ont besoin d'un petit nettoyage. Faites l’effort d’utiliser le moins d’eau possible, car l'eau risque de tacher davantage le cuir. Appliquez une petite quantité du produit sur une serviette ou un chiffon et frottez soigneusement les parties les plus sales qui nécessitent un nettoyage plus vigoureux. Après l’avoir fait, retirez l’excès  du produit et laissez la zone sécher. Une autre option consiste à préparer votre propre nettoyant en combinant des parties égales de jus de citron et de crème tartare. Mélangez bien les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte et appliquez-en une petite quantité sur un chiffon propre. Ensuite, frottez délicatement la partie à traiter et n'oubliez pas de retirer l'excès du produit. Enfin, laissez sécher la zone. Ce produit va aider à garder le cuir souple et l'hydrater, en plus d'éviter qu’il ne se craquèle. Appliquez-en une petite quantité avec un chiffon propre et enlevez tout excès.

english_section_name: Cleaning Leather Upholstery

summary: Enlevez les taches. Nettoyez bien les coussins. Séchez bien la zone. Passez l’aspirateur sur les meubles.

document: Si l’étiquette porte les lettres S ou SW, utilisez un solvant sans eau. Appliquez-le sur les zones à nettoyer avec un chiffon propre ou une serviette. Une autre option consiste à utiliser une brosse à poils doux pour le faire. Ainsi, vous pourrez éliminer toutes les saletés .  Vous pouvez vous en procurer sur Internet ou dans des drogueries. Nettoyez uniquement les zones sales. Utilisez toujours le produit dans un endroit bien ventilé. Ne fumez jamais pendant que vous le faites et ne restez pas à proximité d'une flamme nue. S'il y a des parties sur les coussins qui nécessitent un nettoyage ponctuel, il est préférable d'essuyer toute leur surface afin qu'ils aient une apparence uniforme. Appliquez le produit sur une serviette propre et tamponnez ou brossez la surface du coussin. Allumez un ventilateur et assurez-vous qu’il soit sur le mode oscillant afin de permettre à l'air de circuler sur toute la surface rembourrée. Pour éliminer l'excès de solvant et autres débris oubliés, passez l'aspirateur sur les meubles et les coussins une fois qu’ils vont se sécher.

english_section_name: Cleaning With Solvents

summary: Évitez qu’il ne se décolore. Placez des serviettes et des torchons à proximité. Passez régulièrement l'aspirateur. Appliquez-y un imperméabilisant.

document: En fait, l’exposition aux rayons ultraviolets est la cause la plus commune de sa décoloration. Toutefois, vous pourrez éviter ce désagrément en disposant le meuble à un endroit qui n’est pas exposé à la lumière directe du soleil, en le recouvrant avec un matériau de protection ou en bloquant la lumière du soleil en fermant les stores et les rideaux . En cas de déversements, il serait bon d’avoir quelque chose à portée de main pour rapidement les nettoyer et pour prévenir l’accumulation des taches. De préférence, utilisez des serviettes et des torchons non colorés ou de couleur blanche pour ne pas transférer leurs couleurs sur les meubles. Au lieu de les frotter, tamponnez les taches, pour les enlever au besoin. De toute évidence, la poussière et la saleté saliront votre tissu d’ameublement, mais vous pourrez le garder toujours propre si vous passez régulièrement l'aspirateur dessus. Toutes les deux semaines, passez sur l’accoudoir ou l’appui-tête du meuble une brosse douce pour déloger la poussière et la graisse qui s’y sont déposées, puis passez l'aspirateur sur toutes les surfaces sans oublier les fentes et les coussins. Pour vous débarrasser des mauvaises odeurs, appliquez sur le rembourrage du bicarbonate de soude la nuit avant d’aller au lit et laissez le produit agir toute la nuit. Le lendemain matin, passez l'aspirateur . Si vous vivez dans une maison qui se salit vite où les meubles sont sujets à des taches fréquentes, il serait préférable que vous investissiez dans un spray imperméabilisant pour tissus. Assurez-vous que le produit que vous avez choisi peut être utilisé pour le matériau spécifique avec lequel est fabriqué le tissu d’ameublement de votre meuble.

english_section_name: Keeping Upholstery Clean

summary: Vérifiez l'étiquette de votre tissu d'ameublement. Retirez les coussins. Enlevez le plus de déchets possible. Passez l’aspirateur sur le tissu d’ameublement et les coussins.

document: En fait, il peut être constitué de divers types de matériaux ou mélanges nécessitant différentes méthodes de nettoyage. Le matériau détermine si le nettoyage peut être effectué ponctuellement ou en profondeur. Sur toutes les étiquettes, il devrait y avoir un code de nettoyage qui peut être :   W  : utilisez des nettoyants à base d'eau comme l'eau savonneuse. Les tissus portant habituellement cette indication sont en polyester, nylon, acétate et oléfine  ;  S  : dans ce cas, vous devriez les nettoyer avec un solvant à base d'une solution qui ne contient pas d'eau. Par exemple, optez pour un nettoyage à sec. En fait, la majorité des tissus d'ameublement portant ce code sont faits avec des fibres naturelles comme le coton et le denim, la soie, la rayonne, la laine, le lin, le velours et le damas  ;  SW : où vous devriez utiliser une solution à base d’eau ou à base de solvant ;  X : les tissus portant ce code ne doivent être nettoyés ni avec des solutions de nettoyage à base d'eau ni avec ceux à base de solvant. Au lieu de cela, nettoyez-les avec un aspirateur et une brosse pour éliminer la saleté et la poussière. Vérifiez s’ils ont des housses amovibles et qui peuvent être lavées. Si c’est le cas, lavez-les en fonction du type de matériau avec lequel ils ont été fabriqués. Sinon, nettoyez-les en suivant la même procédure que celle utilisée pour le reste du tissu d'ameublement. En vous servant d'une spatule ou d'une cuillère, retirez la plus grande partie des restes de nourriture, de résidus solides, des débris de cailloux ou tout autre débris accumulé sur les meubles. Utilisez une buse de rembourrage ou une brosse à poils doux pour éliminer la poussière et la saleté du tissu d'ameublement ainsi que sur les deux côtés des coussins. Faites des mouvements courts de gauche vers la droite (et vice versa) et de haut en bas. Utilisez une buse longue et fine pour enlever les débris et la saleté emprisonnés dans les coins et les plis . Enlevez les poils de votre animal de compagnie avec une brosse pour vêtements ou une brosse adhésive antipoils.

english_section_name: Performing Basic Cleaning


summary: Respectez-le, lui et tous les autres. Respectez-vous. L'homme idéal n'est pas vraiment l'homme idéal s'il ne tombe pas amoureux de la personne que vous êtes vraiment. Poursuivez vos passions. Communiquez clairement et souvent. Arrêtez de jouer. Prenez des initiatives.

document: Lorsque vous essayez de draguer l'homme idéal, vous voulez lui montrer que vous êtes Mademoiselle (et bientôt) Madame I. Déale. L'une des meilleures façons de le faire est de lui montrer que vous êtes quelqu'un de bien. Faites preuve de respect envers lui, mais aussi, c'est très important, faites preuve de respect envers les autres également. On peut en apprendre beaucoup sur quelqu'un en fonction de comment il traite les autres et si vous êtes gentille avec les gens avec qui vous n'avez pas besoin d'être gentille, c'est bon signe. L’homme idéal veut une fille qui pense qu'elle vaut la peine d'être aimée et respectée, donc montrez-lui que vous en valez la peine en vous respectant. Ne vous dévalorisez pas, exprimez vos opinions dans les situations d'échange, portez des vêtements qui ne soient pas trop dévalorisants (trop grands, trop petits, qui en montrent trop, etc.), ayez une bonne hygiène, mangez sainement et suivez un rythme sportif raisonnable. Peu importe qui vous êtes, être vous-même est ce qui compte le plus. Si un mec n'aime pas la manière dont vous vous comportez, il n'en vaut pas la peine. Laissez vos réelles passions s'exprimer, appuyez vos aspects positifs et acceptez vos défauts en tant que personne. Vous ne devriez jamais essayer d'être quelqu'un que vous n'êtes pas, puisque cela n'est sain ni pour vous ni pour vos relations. Une personne passionnée et enthousiaste est très attirante pour à peu près tout le monde, donc lancez-vous à la poursuite de vos passions. Faites les choses que vous voulez faire et mettez-vous en danger en essayant de nouvelles choses que vous avez toujours voulu essayer. L’homme idéal pensera que cette passion est très sexy. Les mecs pensent qu'une communication claire est l'une des qualités les plus importantes dans une relation, donc montrez-lui que vous êtes un pari sûr en communiquant clairement et souvent. C'est également essentiel, car cela vous permet de régler les problèmes dans votre relation avant qu'ils ne deviennent trop importants pour être résolus, rendant votre relation plus stable et plus appréciable pour vous deux. Vous connaissez les règles : vous le taquinez, lui faites penser que vous êtes intéressée et ensuite vous vous comportez froidement ou comme si de rien n'était juste après. Vous savez précisément quand vous l'appelez et combien de temps il peut passer avec vous pour qu'il en redemande. C'est un comportement très manipulateur et qui ne vous rapportera pas le type de mecs que vous recherchez. Soyez honnête avec lui et faites-lui savoir qu'il vous importe. Il fera la même chose si c'est vraiment un type bien. N'ayez pas peur de prendre des initiatives quand vous cherchez l'homme idéal et quand vous sortez avec l'homme idéal. Proposez-lui un rendez-vous. De temps en temps, choisissez où aller pour vos rendez-vous. N'ayez pas peur de lui dire ce que vous ressentez. Il pourra voir que vous trouvez que votre relation est plus importante que votre timidité.

english_section_name: Presenting Yourself

summary: Voyez ses priorités. Voyez comment il vous parle et comment il parle de vous. Assurez-vous que son niveau de maturité et de stabilité correspond au vôtre. Soyez libérée quand vous êtes avec lui. Attendez de lui qu'il soit honnête, surtout avec vous. Persistez pour trouver un homme fidèle.

document: Vous voulez que la liste de priorités du Bon soit dans le bon ordre. Il devrait accorder plus d'importance à votre bonheur plutôt qu'à ce que ses amis, collègues ou famille pensent de lui. S'il s'inquiète, car vous le faites paraître un peu moins viril ou cool, ce n'est pas l'homme idéal. Il devrait aussi partager vos priorités en ce qui concerne des choses comme le travail, le budget, l'éducation tout au long de la vie, comment s'améliorer soi-même, etc.  Les priorités dans la vie sont différentes pour tout le monde, il est donc difficile de dire lesquelles il devrait et ne devrait pas avoir. Ce qui est important est que ses priorités soient les mêmes que vous. Souvenez-vous simplement : vous ne devriez pas attendre plus de lui que ce que vous attendez de vous-même. Quand il vous présente aux gens, essaie-t-il d'éviter de se référer à vous en tant que copine ? Est-il réticent à vous présenter à ses parents, même si vous êtes ensemble depuis un moment ? Ce sont de mauvais signes. Vous devriez aussi faire attention à la manière dont il vous parle. Est-il insultant ou vous fait-il culpabiliser ? l'homme idéal ne vous dit pas de choses blessantes délibérément. Parfois, votre mec peut essayer de souligner certains défauts que vous avez. Cela peut être bien ou mal, en fonction de lamaniere de le faire. S'il est vraiment inquiet pour vous et veut vous aider à vous améliorer, il ne vous mettra jamais la pression ou vous posera un ultimatum. Au lieu de cela, il prendra vos sentiments sur le sujet en compte et si vous voulez changer alors il vous aidera à trouver les bonnes manières de le faire. Tout comme les priorités dans la vie peuvent différer en fonction des gens, les niveaux de maturité peuvent aussi être différents. Trouvez simplement ce qui vous convient et insistez. Si vous aimez quelqu'un de séducteur et d'insouciant, alors c'est bon. Mais si vous avez besoin de quelqu'un qui peut se comporter en adulte avec vous, alors vous méritez de le trouver. Ne renoncez pas en vous disant que les hommes sont tous les mêmes. Si vous trouvez que vous devez vous occuper de lui tout le temps, alors votre relation ne marchera pas sur le long terme. Quand vous êtes avec l'homme idéal, vous devriez vous sentir libérée. Vous devriez ressentir qu'il n'y a pas de problème à essayer de nouvelles choses et à explorer le monde autour de vous. Vous devriez voir le monde comme plein de possibilités. Il devrait vous encourager, pas vous mettre des bâtons dans les roues. S'il vous rend peureuse ou vous dit quoi faire et quoi ne pas faire, ce n'est pas l'homme idéal. La confiance est l'une des choses les plus importantes dans une relation, peu importe le type de personne que vous êtes. En conséquence, il devrait toujours être honnête avec vous et avec les autres gens qu'il côtoie. Il devrait vivre de manière honnête pour que vous n'ayez jamais à douter de votre vie ensemble. Lorsque quelqu'un vous trompe, la confiance ne peut plus jamais être regagnée. Il y aura toujours la possibilité qu'il vous trompe de nouveau. Ce n'est pas quelque chose que vous souhaitez. Cela rend une relation vraiment heureuse presque impossible. Lorsqu'un mec vous trompe, c'est un signe clair que vous méritez mieux et que vous devez mettre fin à cette relation. S'il vous aimait vraiment et vous respectait, il aurait essayé de vous parler s'il sentait qu'il avait du mal avec la relation. N'acceptez pas ses excuses s'il dit quelque chose comme, « On avait des problèmes, mais maintenant je veux les résoudre ».

english_section_name: Setting Some Standards

summary: Cherchez-le, n'attendez pas qu'il vienne à vous. Prévoyez de fréquentes pauses café et pauses déjeuner aux bons endroits. Rejoignez un club ou suivez des cours. Surfez sur le net. Allez à une convention ou à une conférence. Demandez à vos amis. Essayez à votre travail.

document: La chose la plus importante pour trouver l'homme idéal est de ne pas rester là à attendre qu'il vous trouve. Vous devez sortir vous et le trouver. Après tout, même Cendrillon est sortie pour aller au bal, non ? Définissez le type de mec que vous cherchez (un futur docteur, un homme d'affaires à succès, un aventurier qui aime la vie au grand air, un hipster au côté artiste, etc.) et allez dans les quartiers où de tels hommes affluent pour déjeuner ou prendre votre café le matin. Bien sûr, cela signifie que vous devrez être prête à parler aux mecs que vous ne connaissez pas ! Les clubs locaux et les cours peuvent être de supers endroits pour rencontrer des mecs. Choisissez un cours ou un club qui vous intéresse, mais sachez que ce sera beaucoup plus simple si vous choisissez quelque chose où le nombre d'hommes sera plus important. Les cours de commerce, d'investissement et autres compétences professionnelles attirent souvent plus les hommes. En ce qui concerne les clubs, voyez du côté de l'université du coin ou de la maison de quartier pour les clubs de sport, les clubs de jeux vidéo ou d'autres activités plutôt masculines. Ce n'est plus vrai qu'on y trouve que des gens bizarres et solitaires : de plus en plus de gens rencontrent leur futur(e) conjoint(e) sur Internet. Il y a des services gratuits (comme Plenty Of Fish), ainsi que des communautés en ligne sur lesquelles vous pouvez rencontrer quelqu'un qui s'accorde bien avec vous ou vous pouvez payer de petits frais d'inscription pour rejoindre d'autres excellents services comme Match.com. Que vous alliez à la convention locale sur les bandes dessinées ou à une conférence d'affaires, il est probable que vous trouviez plein de célibataires. Faites des recherches avant d'y aller, cependant, pour avoir des sujets de conversation. Il se peut que vous pensiez que vous ne voulez pas d'un geek, mais vous vous trompez. Les geeks tombent très amoureux et sont fidèles et ils ont tendance à être stables. Laissez-leur une chance ! La meilleure manière de trouver quelqu'un de bien est de simplement demander à vos amis de vous arranger un coup. N'ayez pas honte ou ne pensez pas que vous avez échoué : la plupart des couples se rencontrent par des amis et les vrais amis veulent voir les gens qu'ils aiment heureux ! Cela ne les dérangera pas... En fait, il est probable qu'ils aimeront le sentiment que cela leur apporte d'aider les gens à trouver leur bonheur. Dites juste à vos amis que vous en avez marre de sortir avec des détraqués et demandez-leur s'ils connaissent quelqu'un qui remplit les critères de l'homme iDEAL. Cette méthode peut vous mener à trouver de super mecs que vous auriez autrement manqués ou dont vous seriez passée à côté. Si vos amis ne vous ramènent pas d'hommes bien, vous avez besoin de changer d'amis. Les gens bien s'associent avec des gens bien et vos amis ont quelques défauts de caractère ou n'accordent pas tant d'importance que cela à votre amitié s'ils vous arrangent des coups avec de complets tocards. Saviez-vous que plus de 20% des couples mariés se rencontrent au travail ? Si vous n'avez pas encore jeté un œil au bureau, essayez. Rencontrer quelqu'un au travail peut vous aider à obtenir les réponses à de très importantes questions concernant un partenaire potentiel : quelqu'un qui travaille dur et est gentil avec ses collègues constitue souvent un super rancard.

english_section_name: Look in the Right Places

summary: Obtenez de l'aide pour l'aider à tomber amoureux de vous. Apprenez comment attirer un homme bien Faites en sorte que l'homme idéal vous repère. Apprenez à le convaincre.

document: Une fois que vous tombez amoureuse de lui, vous voudrez être sûre qu'il vous aime tout autant, n'est-ce pas ? Ce n'est pas aussi difficile qu'il n'y paraît. . Parfois, il semble que l'on attire les crétins comme des mouches, alors que les mecs bien ne semblent pas nous prêter attention. Cela peut être lié à votre manière de vous comporter ! Changez quelques trucs et vous attirerez les bons mecs en moins de temps qu'il n'en faut pour le dire. Parfois, attirer son attention est la partie difficile. Vous pouvez sortir de l'ombre et monter sur un piédestal si vous essayez quelques simples ruses et travaillez-y. Si vous voulez gagner la place définitive dans son cœur, vous allez devoir travailler dur. Cependant, ce n'est pas impossible. Parfois, vous devez juste utiliser les bonnes démonstrations d'affection pour qu'il se rende compte que vous êtes La Bonne.

english_section_name: Getting Extra Help


summary: Décidez qui sera votre cavalier. Procurez-vous vos tickets. Pensez à votre déplacement. Faites des réservations pour le diner. Décidez de la suite du bal. Parlez de vos plans à vos parents. Commandez la boutonnière ou le corsage de votre copain.

document: Certaines personnes préfèrent y aller avec leur petit ami alors que d'autres y vont en solo. Dans tous les cas, c'est très amusant d'y aller avec un groupe de gens avec lesquels vous avez diné avant le bal et ceux avec qui vous ferez la fête après le bal. Un bon groupe est formé de six à dix membres. Essayez plus et vous aurez tout le mal à faire une réservation pour le diner (même s'il ne sera pas un grand problème d'en inclure d'autres qui pourraient arriver). Une fois que votre groupe est sur pied, vous pouvez commencer à planifier les choses ensemble.  Créez un groupe sur Facebook dans lequel se trouvent tous les membres de votre groupe de bal. Vous pouvez discuter de votre lieu de rendez-vous, de diner, etc. Décidez également de la façon dont votre groupe prendra les photos du bal. Qui fera partie des photos ? Allez-vous les prendre dans la maison de quelqu'un ou par un professionnel au bal ? Discutez-en avec le groupe. Les tickets de bal de fin d'année sont souvent mis en vente un ou deux mois à l'avance. Vous pouvez prendre votre ticket le plus tôt possible afin que cela vous fasse un souci en moins après. Si vous envisagez d'aller au bal avec votre petit ami, assurez-vous qu'il a également son ticket. Rendez-vous au bal avec une limousine, conduire votre propre voiture ou laisser quelqu'un vous déposer ? Pensez à ce que vous devez faire des semaines à l'avance pour ne plus avoir à vous en soucier lorsque le jour sera proche. Discutez avec votre petit ami ou vous amis pour sortir le meilleur mode opératoire. Si vous voulez louer une limousine, pensez au prix que chacun des membres du groupe devra payer (le pourboire y compris). Faites une réservation auprès d'une compagnie de location de limousine et assurez-vous que tout le monde sache où retrouver la limousine avant que la soirée ne commence. Il est de coutume d'aller prendre un diner sympa avant de se diriger vers le bal avec son groupe d'amis. Vous pouvez vous lancer à la recherche du restaurant quatre étoiles de la ville ou essayer quelque chose de petite envergure afin de ne pas vous soucier d'une grosse facture. Vous n'avez qu'à vous assurer de faire votre réservation auprès du restaurant plusieurs semaines à l'avance.  Si d'autres personnes décidaient de joindre votre groupe plus tard, rappelez pour mettre à jour votre réservation. Vous n'êtes pas obligé d'aller au diner. Certains groupes préfèrent plutôt faire une petite fête dans la maison de quelqu'un. Les fêtes d'après bal sont aussi amusantes que le bal lui-même. Vos options varient en fonction la taille de votre groupe et de votre budget. Décidez avec le groupe de l'endroit où vous allez tous vous diriger lorsque les gens seront fatigués de danser et prêts pour que la fête commence.  Vous pouvez mettre de l'argent en commun pour louer une chambre d'hôtel non loin de l'endroit où se déroule le bal. Si l'hôtel coute trop cher, il est fréquent de passer la nuit ensemble avec tous les amis. Si vous voulez quelque chose d'un peu moins cher, vous pouvez penser à passer la nuit avec certains de vos amis proches, dans le but de discuter de tout ce qui s'est passé au bal. C'est une bonne idée de parler à vos parents de ce que vous avez l'intention de faire quelques semaines à l'avance. Ils seront aussi presque excités par votre bal que vous et les mettre au courant des détails ne fera que faciliter le bon déroulement des choses. En plus, si vous voulez la permission pour un couvre-feu ou pour passer la nuit avec un ami, il faudra du temps pour les convaincre.  Si vos parents plans ne sont pas d'accord avec vos plans, une bonne stratégie est d'essayer de les impliquer un peu plus. Demandez-leur de prendre des photos à l'avance ou leur opinion sur quel restaurant choisir. Plus vous les impliquez, plus ils seront disposés à vous aider à passer une nuit fantastique à votre manière. Si vos parents n'avaient pas encore rencontré votre copain ou les autres personnes avec lesquels vous comptez passer la nuit, vous pouvez leur présenter ceux-ci à l'avance pour qu'ils voient que vous les associez à vos plans. Si vous venez au bal accompagné d'un garçon, il est fréquent de lui donner une boutonnière pour épingler à son smoking. Si c'est une fille, commandez le corsage qu'elle mettra à son poignet. Allez dans une boutique de fleuriste et choisissez les fleurs que vous voulez inclure. Faites la commande pour aller la chercher dans la matinée du bal afin que les fleurs soient aussi fraiches que possible.

english_section_name: Figuring Out Logistics

summary: Essayez votre robe avec tous les accessoires quelques semaines plus tôt. Confirmez tous vos rendez-vous. Mettez dans un sac les choses que vous devez emporter avec vous. Commencez votre régime de beauté le jour avant le bal. Réveillez-vous tôt et prenez une douche ou un bain dans la matinée du bal. Allez à vos rendez-vous. Finissez de vous apprêter. Passez du bon temps à votre bal de fin d'année !

document: C'est le moment de faire des échanges et des retouches pour votre robe ou de changer de décision quant à la chaussure à porter. N'attendez pas le jour du bal pour faire de grands changements dans votre garde-robe. Vous aurez de la matière à réfléchir cette semaine-là  ! Cela semble du travail, mais il en vaut la peine de les confirmer. Environ une semaine à l'avance, appelez partout où vous avez rendez-vous ou vous avez fait des réservations pour revérifier si vous êtes toujours programmé dans leur registre au jour et à la bonne heure. Au lieu d'essayer de remplir votre sac à main tout juste avant le bal, il est préférable d'apprêter tout ce dont vous aurez besoin quelques jours à l'avance. Mettez dans votre sac ce dont vous aurez besoin pour le diner et après. Si vous passez la nuit au-dehors, vous pourriez également apporter dans un autre sac des affaires nécessaires pour passer la nuit.  Pour apprêter votre sac à main : il faut votre carte d'invitation, votre rouge à lèvres, votre joli parfum, une petite bouteille de crème hydratante, une laque de sortie, quelques barrettes, le chargeur de votre téléphone, vos clés et un portefeuille . Pour faire votre sac pour la nuit : des robes de nuit, des articles de toilette, un cintre et un sac contenant vos habits de bal, des tenues de rechange pour le prochain jour. Vous avez besoin d'avoir un bon look et d'être en bonne santé le jour du bal, il est donc important d'être en bonne santé la veille. Pour éviter de vous sentir ballonnée, malade ou fatiguée, faites ceci :   buvez assez d'eau pour vous hydrater consommez des fruits et des légumes passez une nuit de plein sommeil faites de l'exercice sportif pour au moins une demi-heure allez à votre rendez-vous de manucure ou faites-vous une manucure Cela vous laissera assez de temps pour vous faire un gommage, vous raser et vous hydrater. Réveillez-vous des heures avant votre premier rendez-vous pour ne pas avoir à vous presser.  Gommez-vous la peau jusqu'à ce qu'elle devienne douce et rayonnante, en vous servant soit d'une brosse à peau ou un loofa. N'oubliez pas le dos, vos épaules et vos bras. Rasez vos pieds, la zone du bikini, les aisselles, etc. Hydratez votre peau avec une riche crème hydratante de manière à la garder douce toute la journée. Appliquez une pierre ponce à vos pieds pour les garder lisses.  Faites-vous un soin de visage rapide pour illuminer votre visage. Vous pourriez également mettre une couverture supplémentaire sur vos ongles pour éviter qu'ils se cassent. Si vous voulez vous faire les cheveux et les maquillages, allez à vos rendez-vous avant de mettre votre robe et les accessoires de bal. Mettez des tenues dans lesquelles vous vous sentirez à l'aise et qui ne vont pas défaire vos cheveux lorsque vous essayerez de les enlever. N'oubliez pas d'apporter des photos du look que vous voudriez avoir pour permettre au styliste de vous le faire facilement. Si vous avez commandé une boutonnière ou un corsage, n'oubliez pas de passer les chercher. Certaines personnes aiment s'apprêter avec leurs amis alors que d'autres préfèrent le faire eux-mêmes à la maison. De toute façon, il est finalement temps de mettre cette robe qui est accrochée dans votre placard depuis longtemps ! Portez tout et mirez-vous une dernière fois avant de sortir.  Demandez à un ami de voir dans votre dos s'il y a une corde qui balance ou une partie de votre coiffure qui a besoin d'ajustement. Revérifiez votre sac pour vous assurer que vous avez pris tout ce qu'il vous faut pour la nuit. Veillez à ce que votre téléphone soit à pleine charge. Tous vos durs labeurs portent leurs fruits, alors détendez-vous et profitez de la soirée. Même si les choses ne marchaient pas exactement comme prévu, essayez de vous laisser prendre par le courant. Et si la limousine était en retard, votre coiffure s'est-elle desserrée un peu ou le corsage que votre copine vous a donné n'est-il pas assorti à votre robe ? Ce qui compte maintenant, c'est de passer un moment inoubliable, alors lâchez-vous et profitez du moment.

english_section_name: Counting Down to Prom

summary: Commencez par votre habillement. Trouvez un sous-vêtement qui flatte votre robe. Trouvez des bijoux et d'autres accessoires. Choisissez les chaussures qu'il faut. Pensez à vos cheveux. Exercez-vous avec votre maquillage. Prenez rendez-vous avec le salon de beauté si nécessaire.

document: Trouver l'habillement pour le bal est l'une des étapes les plus excitantes du processus de planification du bal. Toutefois, cela peut aussi s'avérer la plus stressante. Vous avez l'embarras de choix, il est donc bien de commencer à chercher votre robe quelques mois à l'avance, de manière à avoir assez de temps pour choisir celle qui vous convient parfaitement. Inspirez-vous de quelques magazines et cherchez une robe qui répond à votre propre style, que cela soit du style BCBG classique, romantique à l'ancienne ou moderne et à cran. L'important, c'est de trouver une robe qui ressort votre élégance .  Consultez des sites de bal de fin d'année en ligne pour avoir une multitude d'options à des tarifs réduits. Assurez-vous de commander votre robe bien à l'avance pour pouvoir faire des retouches si nécessaire. Si vous aimez un look ancien, faites un tour dans une friperie et dans une boutique vintage. Vous y trouverez des articles très bon marché. Si vous voulez une robe de haute couture à moindre cout, cherchez les compagnies de robes de marque qui offrent des locations de tenue à des prix moins chers. Vérifiez si l'habillement de votre petit ami sera assorti au vôtre (par exemple, votre robe est assortie à sa veste ou à sa cravate). N'attirez pas une mauvaise attention avec une robe plutôt superbe, en laissant à découvert votre bretelle ou votre soutien-gorge ! Faites un tour au magasin des sous-vêtements pour choisir un qui vous rendra belle.  Choisissez un soutien-gorge qui vous fournit un soutien entier sans êtres à découvert. Si vous portez une robe à dos nu ou sans bretelles, il existe plusieurs options qui iraient parfaitement avec votre robe. Choisissez un sous-vêtement sans coutures et d'une couleur qui ne pourra pas être remarquée à travers votre robe. Si vous portez quelque chose de très fin, vous pourriez mettre un slip en dessous. Une fois que vous avez résolu la question de la robe, il est temps d'ajouter les détails qui vous rendront votre look complet. Choisissez les accessoires qui mettent en exergue le style de votre robe sans pour autant être encombrant .  Les magasins de bijoux et de costume de vintage offrent de très bonnes combinaisons de bijoux à prix très bas. Si vous n'arrivez pas à choisir le bijou qui vous convient et si vous êtes ambitieuse, pourquoi ne pas fabriquer le vôtre ? N'oubliez pas de choisir un sac ou une pochette assortie à votre robe ! Il faut aussi qu'il soit assez grand pour contenir des objets essentiels tels que les maquillages, votre portable et vos clés. Si votre bal est prévu pour début printemps, il peut encore faire frais dehors. Choisissez donc une couverture ou une écharpe pour le mettre sur votre épaule au cas où vous prendriez froid. Vos chaussures devraient être assorties à votre robe, mais ne vous inquiétez pas si vous n'arrivez pas à trouver des talons de la même couleur. Vous pouvez acheter des chaussures blanches et les teinter ou opter pour une couleur neutre ou des talons noirs qui sont parfaits avec toutes les couleurs de robe. Vous pouvez apporter votre robe au magasin de chaussures pour pouvoir les essayer ensemble afin de voir si le tout va bien.  Essayez vos talons avant le jour du bal. Portez-les dans la maison et au-dehors sur le béton pour aplatir un peu le bas. Cela rendra vos chaussures plus confortables et moins susceptibles de glisser lorsque vous serez en train de marcher la nuit du bal. Pensez à apporter des chaussures plates de rechange. Si vous n'êtes pas habituée aux talons, vous pourriez commencer par avoir mal au pied. Pour cela, ayez une chaussure plate neutre de ballet à côté pour la porter au besoin. Plusieurs filles préfèrent aller se faire les cheveux au salon le matin du bal, mais c'est aussi fréquent de s'inventer soi-même sa coiffure pour le bal. Vous trouverez des centaines de cours en ligne qui renseignent sur la manière de créer de très belles coupes pour n'importe quel type de cheveux. Voici quelques styles qui sont superbes pour un bal de fin d'année :   des crans en vrac et romantiques un chignon tressé un chignon classique Regardez des vidéos de beauté pour avoir des idées sur la façon d'assortir votre maquillage au reste de votre style. Certaines filles prennent le bal comme excuse pour sortir, parées des étincelles et de couleur, alors que d'autres préfèrent un look alourdi et classique. Essayez diverses idées jusqu'à trouver le look qui vous rend sublime et s'accorde bien avec votre robe.   Les yeux charbonneux sont sexy et classiques.  Un rouge à lèvres vif ne laissera personne indifférent. Vous pouvez penser à appliquer au visage du maquillage contouring.  Choisissez également votre vernis à ongles. Si vous avez l'intention de vous faire faire les cheveux, le maquillage ou les ongles dans un salon de beauté, réservez une place au moins un mois à l'avance. Ainsi, vous n'aurez plus à courir à la recherche des salons de beauté à la dernière minute. Les salons sont souvent remplis en période de bal.  Votre rendez-vous pour la manucure/pédicure devrait se faire le jour même ou deux jours avant le bal. Votre réservation pour les cheveux et le maquillage devrait se faire dans la matinée du bal.

english_section_name: Planning Your Look


summary: Lavez peu souvent. Lavez le jean à l'envers. Protégez la couleur. Lavez les jeans avec d'autres vêtements. Effectuez un lavage doux.

document: Les jeans n'ont pas besoin d'être lavés aussi fréquemment que les autres vêtements. D'ailleurs, si vous les lavez trop souvent, ils déteindront rapidement .  Il est seulement nécessaire de laver les jeans à la machine une fois toutes les 4 à 6 semaines. Si vous voyez des taches entretemps, vous pouvez les traiter directement avec un détergent ménager plutôt que de laver le pantalon entier à la machine. Si vous avez le temps, lavez vos jeans à la main, ils se détérioreront bien moins vite qu'en machine. Retournez systématiquement vos jeans avant de les mettre dans la machine à laver. Cela empêchera la lessive d'attaquer la teinture de façon aussi agressive. Les jeans qui sont lavés à l'envers conservent mieux leur couleur . Utilisez un produit conservateur de couleur ou du vinaigre. Si vous avez l'impression que votre jean déteint un peu plus à chaque lavage, utilisez une lessive contenant un agent protecteur de couleur. Vous pouvez en acheter dans la plupart des grandes surfaces. Si vous ne souhaitez pas du tout utiliser de lessive, vous pouvez la remplacer par du vinaigre, qui pourrait mieux conserver la couleur de vos vêtements .  La lessive est censée éliminer les taches, mais souvent, elle ne fait pas la différence entre la saleté et la teinture. Le vinaigre est plus doux, ce qui lui permet de nettoyer le jean sans éliminer la teinture. L'inconvénient est que le vinaigre sent très fort. Si vous êtes sensible aux odeurs, ce ne serait peut-être pas une bonne solution pour vous. Ils ont tendance à moins décolorer lorsqu'ils sont lavés avec d'autres vêtements foncés. Les teintures foncées peuvent partir au lavage et se mélanger avec d'autres vêtements. Si les articles sont tassés ensemble dans la machine, moins de teinture sortira. Attendez d'avoir beaucoup de vêtements foncés sales avant de laver votre jean . Sélectionnez la température la plus basse et le nombre de tours le moins élevé de la machine. Le jean doit être lavé délicatement à basse température pour ne pas déteindre. Sélectionnez ces réglages sur votre machine à laver. S'il y a un programme pour linge fragile ou pour un lavage à la main, sélectionnez-le .

english_section_name: Washing Jeans Carefully

summary: Séchez le jean à l'air libre. Utilisez un sèche-linge à basse température. Évitez la lumière directe. Traitez les odeurs sans lavage.

document: Lorsque c'est possible, laissez votre jean sécher naturellement. Si vous pouvez l'accrocher quelque part, faites-le. Les jeans décolorent moins lorsque vous les accrochez pour sécher . Accrochez votre jean par les passants de ceinture pour éviter de le froisser. Si vous devez absolument utiliser un sèche-linge, par exemple si vous avez besoin de sécher le jean tout de suite, sélectionnez toujours la température la plus basse possible. Plus la chaleur est élevée, plus le tissu risque de décolorer . Lorsque vous accrochez votre jean, évitez de l'exposer directement à la lumière du soleil. Ne le mettez jamais sur un étendoir à l'extérieur. Le soleil direct peut décolorer le jean. Séchez-le toujours à l'intérieur, à l'écart de fenêtres ou d'autres sources de lumière du soleil . Si votre jean devient sale ou commence à sentir mauvais, ne le lavez pas immédiatement à la machine. Vous pouvez utiliser un vaporisateur pour éliminer les mauvaises odeurs. Ne lavez pas un jean plus d'une fois toutes les 4 à 5 semaines .  Remplissez un vaporisateur avec des volumes égaux d'eau et de vodka. Vaporisez la solution sur votre jean puis mettez-le dans le congélateur pendant une nuit pour réduire la mauvaise odeur.

english_section_name: Caring for Jeans After a Wash

summary: Fixez la couleur. Traitez les taches. Lavez le jean délicatement. N'utilisez pas de sèche-linge.

document: Fixez la teinture avant de laver le pantalon. Lorsque vous achetez un jean noir, fixez la teinture avant le premier lavage. Remplissez une baignoire d'eau froide et ajoutez un verre de vinaigre et une cuillère à café de sel . Faites tremper le jean dans la solution à l'endroit et à l'envers. Cela fixera la couleur avant que vous laviez le vêtement. Utilisez des détergents ménagers pour traiter directement les petites taches. De cette façon, vous n'aurez pas besoin de laver votre jean noir chaque fois qu'il sera seulement un peu sale . Les détergents à l'huile de pin sont pratiques pour éliminer les traces grasses. Si vous vous mettez un peu de peinture sur le pantalon, essayez Mötsenböcker's Lift Off (vous pouvez en acheter en ligne). Lorsque vous devez laver votre jean noir, sélectionnez les réglages les plus doux de la machine. Utilisez de l'eau froide et un programme de lavage comme « lavage à la main » ou « linge fragile ». Cela empêchera le tissu de déteindre . Ne mettez jamais un jean noir dans un sèche-linge. Accrochez-le toujours par ses passants de ceinture pour le sécher et veillez à ne pas l'exposer directement à la lumière du soleil .

english_section_name: Washing Black Jeans


summary: Ouvrez un navigateur de votre choix. Accédez à votre compte. Connectez-vous à votre compte Google, si cela n'est pas encore fait. Cliquez sur Langue et outils de saisie dans la section Préférences de compte. Dans la fenêtre de Langue et outils de saisie, sélectionnez l'option Langue. Cliquez sur l'icône de crayon près de la langue en utilisation. Sélectionnez la langue de votre choix, puis cliquez sur OK pour enregistrer les modifications.

document: Cliquez sur ce lien. Vous pouvez aussi accéder à votre compte Google dans le navigateur Chrome en cliquant sur l'icône des trois traits horizontaux dans la barre d'outils, puis sur Nouvel onglet et en sélectionnant Mon compte. Connectez-vous à l'aide de votre adresse Gmail et mot de passe. Vous accéderez au menu Langue et outils de saisie. Vous accéderez au menu Langue. Cela affichera une liste de toutes les langues supportées par Google. Vous pouvez aussi cliquer sur l'option Ajouter une autre langue en bas de l'écran pour ajouter une langue secondaire que vous comprenez. La langue par défaut de votre compte Google est maintenant modifiée. Si les modifications n'apparaissent pas encore, veuillez actualiser votre navigateur pour faire apparaitre les changements.

english_section_name: Changing Your Google Account's Default Language

summary: Ouvrez Gmail dans le navigateur de votre choix. Connectez-vous à Gmail, si cela n'est pas encore fait. Cliquez sur l'icône d'engrenage se trouvant en dessous de l'icône de votre profil. Cliquez sur Paramètres dans le menu déroulant. Recherchez la section Langue. Cliquez sur la barre libellée Langue d'affichage de Gmail. Sélectionnez la langue de votre choix dans le menu déroulant. Cliquez sur Enregistrer les modifications pour enregistrer les changements.

document: Pour cela, vous devez avoir un compte Gmail préexistant. Cela se trouve dans le coin supérieur droit de l'écran. L'option Paramètres est la troisième option à partir du bas du menu. Il s'agit de la première section dans l'onglet Général du menu Paramètres. C'est la première barre qui s'affiche sur la page. La langue que vous utilisez s'affichera dans cette barre. Assurez-vous de choisir la langue précise que vous souhaitez utiliser, avant de continuer. Vous trouverez cette option en bas de la page. La langue par défaut pour votre compte Gmail est maintenant modifiée. Vous devrez actualiser votre navigateur pour voir les modifications, si elles n’apparaissent pas encore.

english_section_name: Changing Gmail's Default Language


summary: Tapez « rstrui. Sélectionnez un point de restauration qui indique une date et une heure antérieures. Cliquez sur Suivant. Cliquez sur Terminer.

document: exe » dans la fenêtre d’invite de commande. Appuyez sur Entrée. Cette commande va ouvrir le programme de Restauration du système. Si « rstrui.exe » ne lance pas l’utilitaire de restauration du système, tapez « C:\windows\system32\rstrui.exe » à la place. Vous devez sélectionner un point de restauration qui a été créé bien avant la date et l’heure à laquelle votre ordinateur a été infecté par le virus FBI MoneyPak en premier lieu. Si vous ne voyez aucun point de restauration récent d’avant la date de l’infection, cochez la case à côté de « Afficher plus de points de restauration » pour charger plus de points de restauration récents. Vérifiez que le point de restauration que vous avez choisi est correct. Votre ordinateur va alors commencer à se restaurer de lui-même dans l’état où il était à la date et l’heure que vous avez sélectionnée .

english_section_name: Performing a System Restore

summary: Allumez votre ordinateur sous Windows 7. Appuyez plusieurs fois sur la touche F8 pendant que votre ordinateur démarre. Utilisez les touches fléchées pour sélectionner Mode sans échec avec invite de commande. Appuyez sur Entrée.

document: Cela fera apparaitre l’écran Options de démarrage avancé.  Une fenêtre d’invite de commande s’affiche, que vous utiliserez pour accéder à l’application de Restauration système .

english_section_name: Booting Into Safe Mode

summary: Ouvrez une session d’un navigateur Internet sur votre ordinateur. Accédez à un site Web qui fournit des logiciels de suppression de malwares à télécharger. Suivez les indications. Attendez que le programme termine son l’installation sur votre ordinateur. Réalisez une analyse complète de votre ordinateur Windows 7. Sélectionnez l’option pour supprimer tous les virus détectés par le logiciel. Modifiez les paramètres du logiciel de suppression de malwares.

document: Des sites qui proposent gratuitement des programmes de suppression de malwares réputés et efficaces sont AVG AntiVirus Free 2014, Avira Free Antivirus 2014, FortiClient 5.0 et Malwarebytes Anti-Malware . Elles vont s’afficher sur le site Web du développeur et vous permettre de télécharger le logiciel antimalware pour Windows 7.  Utilisez le logiciel de suppression de malwares que vous avez téléchargé. Le logiciel va détecter tous les virus qui existent sur votre machine, y compris les éventuelles traces du virus FBI MoneyPak. Le logiciel va alors commencer à supprimer de votre ordinateur tous les fichiers et virus potentiellement dangereux. Configurez de telle sorte que le programme s’exécute en arrière-plan à tout moment. Dans le futur, le logiciel va vous aider à détecter et à bloquer les menaces extérieures .

english_section_name: Removing the Virus using Malware Removal Software


summary: Il n'est pas nécessaire de stériliser les biberons après chaque utilisation. Utilisez un stérilisateur de biberon. Stériliser les biberons dans de l'eau bouillante.

document: Bien que dans le passé il était conseillé aux parents de le faire à chaque fois, ce n'est plus le cas.  Tant que l'eau est potable, les études montrent que nettoyer les biberons à l'eau chaude et au savon est suffisant.  Il est néanmoins toujours nécessaire de stériliser les nouveaux biberons avant la première utilisation, ainsi que de les stériliser à chaque utilisation s'ils sont lavés à l'eau du puits. Vous pouvez stériliser les biberons en utilisant un stérilisateur électrique à vapeur ou pour four à microonde.  Les deux types de stérilisateur émettent une vapeur d'une température de 100 degrés centigrades capable d'éliminer toutes les bactéries. Le fonctionnement du stérilisateur électrique est simple. Il vous suffit d'y ajouter de l'eau, d'y mettre les corps des biberons, les bagues et les tétines (bien séparés). Ensuite, mettez le couvercle, branchez la prise et allumez l'appareil. Le procédé de stérilisation prend plus ou moins dix minutes. Le procédé est globalement le même pour le stérilisateur microonde. Mettez les biberons dans le stérilisateur que vous placez ensuite dans le four à microonde à la plus haute température de quatre à huit minutes selon sa puissance. Le procédé de stérilisation prend à peu près dix minutes. Pour le faire à l'ancienne, il vous suffit de les mettre dans une casserole d'eau bouillante.  Portez l'eau à ébullition puis mettez-y les parties de biberon, couvrez d'un couvercle et attendez au moins trois minutes. C'est une meilleure méthode pour les biberons en verre, mais cela fonctionne aussi avec les biberons en plastique (s'ils ne contiennent pas de BPA).

english_section_name: Sterilizing Bottles

summary: Soyez préparé. Laver les biberons dans l'évier d'un hôtel ou dans des toilettes publiques. Stériliser en utilisant une bouilloire de voyage.

document: La meilleure façon de gérer le nettoyage des biberons en voyage est d'être organisé.  Ayez toujours sur vous un sac en plastique hermétique contenant une petite bouteille de savon de vaisselle et un goupillon. Utilisez des sacs à biberon jetables pour ne pouvoir prendre qu'un biberon avec vous. Les sacs peuvent être changés après chaque utilisation pour vous permettre de ne devoir nettoyer le biberon qu'au soir. Apportez un stérilisateur à microonde portable si vous avez accès à un microonde. Si vous êtes organisé et que vous avez apporté votre savon de vaisselle et votre goupillon, alors vous pouvez laver les biberons dans n'importe quel évier disponible.  Frottez tout de même l'évier avant. Faites sécher les biberons sur une serviette propre après lavage. Lors d'un voyage, si vous devez utiliser de l'eau non potable pour laver vos biberons, il vaut alors mieux les stériliser ensuite.  Comme mentionné plus haut, le plus facile est de le faire avec un stérilisateur à microonde portable. Mais si vous n'y avez pas accès, vous pouvez aussi le faire avec une bouilloire de voyage (0,5 litre) et une paire de pinces pour biberon. Remplissez simplement la bouilloire d'eau, branchez la prise et laissez bouillir. Disposez ensuite les différentes parties (lavées) du biberon dans l'évier et versez l'eau bouillante dessus. Utilisez les pinces pour pouvoir manipuler les parties du biberon et faites-les sécher sur une serviette propre.

english_section_name: Cleaning Bottles While Traveling


summary: Demandez à un médecin de vider le ganglion. Préparez-vous à l'aspiration . Demandez au médecin s'il vous recommande une injection de stéroïdes . Discutez des options chirurgicales avec votre médecin. Prenez connaissance des risques de l'ablation chirurgicale. Prenez bien soin de vous après l'intervention.

document: Si le ganglion vous fait très mal ou s'il interfère avec les mouvements naturels de votre poignet, vous devez demander un traitement professionnel pour vous en débarrasser. Un professionnel pourra aspirer (ou vider) le ganglion pour vous débarrasser de la bosse sous la peau et éviter que le ganglion frotte contre des nerfs et provoque des douleurs. Votre médecin pourrait vérifier le ganglion en faisant briller une lumière à travers. Si la lumière le traverse, le médecin supposera que c'est un ganglion rempli de liquide. Même si ce n'est pas une procédure complexe, vous devez savoir ce qu'il va se passer lorsque le médecin va l'effectuer. Cela vous aidera à rester calme et détendu pendant l'intervention.  Le médecin va appliquer un anesthésiant local pour engourdir la zone autour du ganglion. Il va peut-être injecter un enzyme dans le ganglion pour gélifier le liquide afin qu'il puisse sortir plus facilement. Le médecin va percer le ganglion avec une aiguille pour en extraire le liquide. Le liquide est considéré comme un déchet biologique qui sera traité et jeté en bonne et due forme. L'aspiration seule n'est généralement pas un traitement permanent. Lors d'une étude, 59 % des ganglions traités par aspiration seule reviennent après trois mois. Cependant, l'administration de stéroïdes sur le site du ganglion vidé s'est montrée plus efficace, 95 % des ganglions ont disparu complètement six mois après le traitement. Les ganglions ont un taux élevé de réapparition, c'est pourquoi vous pourriez vous rendre compte que le traitement maison et même l'aspiration ne sont pas des solutions durables à votre problème. Si vous souffrez d'un ganglion persistant qui n'arrête pas de revenir, demandez à votre médecin s'il est possible de le retirer chirurgicalement.  C'est généralement une intervention en consultation externe pendant laquelle le médecin vous fait une anesthésie au moyen d'une perfusion intraveineuse. Au lieu de simplement vider le liquide dans le ganglion, il va complètement le retirer, ainsi que sa connexion au tendon ou à l'articulation. En le retirant complètement, il réduit les risques de réapparition d'un ganglion . Tout comme n'importe quelle intervention chirurgicale, il est possible qu'un problème apparaisse pendant la procédure. Dans de rares cas, la chirurgie peut abimer les tissus nerveux, les vaisseaux sanguins ou les tendons dans la zone autour du ganglion . Vous pourriez aussi souffrir d'une infection ou de saignements excessifs. La zone autour du ganglion va être douloureuse et sensible pendant la guérison. Demandez à votre médecin de vous prescrire un analgésique, par exemple du Vicodin, pour vous aider à gérer la douleur jusqu'à ce qu'elle disparaisse. Laissez se reposer le membre affecté autant que possible pendant plusieurs jours. Par exemple, si le ganglion se trouvait sur votre poignet, évitez certaines activités comme l'écriture au clavier ou la cuisine pendant un moment. Demandez à votre médecin un plan pour vous remettre qui inclut les choses suivantes  :   une estimation du temps de guérison nécessaire les activités que vous devez éviter en particulier pendant votre guérison les symptômes que vous devez surveiller qui pourraient indiquer un problème après l'intervention

english_section_name: Seeking Professional Treatments

summary: Soyez patient. Prenez des analgésiques anti-inflammatoires . Appliquez de la glace . N'utilisez pas trop souvent l'articulation affectée. Stabilisez l'articulation avec une attelle si nécessaire . Massez le ganglion . N'écrasez pas le ganglion avec un livre.

document: Environ 35 % des ganglions ne provoquent pas de douleurs, le seul problème qu'ils entrainent est un problème d'ordre esthétique . Heureusement, entre 38 et 58 % des ganglions disparaissent tout seuls . Si le ganglion ne vous provoque pas de gêne, vous pourriez simplement le laisser et voir si la situation se résout d'elle-même. Il existe de nombreux produits vendus sans ordonnance qui peuvent vous aider à réduire l'inflammation. La réduction de l'inflammation va soulager temporairement la douleur jusqu'à ce que le médicament cesse de faire effet et que l'inflammation revienne. Cependant, puisque de nombreux ganglions disparaissent d'eux-mêmes, la gestion de la douleur sur le court terme est la meilleure façon d'attendre que cela se passe. Voici les trois types de médicaments anti-inflammatoires disponibles généralement en pharmacie  :   l'ibuprofène le naproxène l'aspirine Si vous sentez de la douleur dans le ganglion, essayez d'y appliquer quelque chose de froid. Vous pouvez acheter une poche de gel en pharmacie ou simplement enrouler de la glace ou une poche de légumes congelés dans une serviette. Appliquez-la directement sur la zone où vous ressentez la douleur pendant 20 minutes maximum. Faites-le tous les jours et recommencez toutes les trois heures si nécessaire. Même si la cause exacte des ganglions est inconnue, une théorie prédominante suggère qu'ils sont le résultat d'un traumatisme au niveau de l'articulation (par exemple un coup fort ou une force écrasante) . Une autre théorie explique qu'ils se forment lorsqu'une articulation est trop souvent utilisée . Dans tous les cas, une limitation des mouvements de l'articulation est connue pour soulager la douleur et accélérer la guérison. Laissez le membre affecté se reposer le plus possible. Il pourrait être difficile de vous souvenir de laisser votre articulation se reposer, surtout si le ganglion se trouve sur votre poignet. Même s'il est facile de vous souvenir de ne pas prendre appui sur votre pied, il va être plus difficile de vous arrêter de parler avec vos mains ! Dans ce cas-là, vous devriez envisager de poser une attelle sur votre articulation. Cela vous rappellera de laisser votre articulation se reposer et limitera les mouvements que vous pouvez faire avec votre membre.  Installez un objet rigide (par exemple un morceau de bois) le long de l'articulation que vous voulez stabiliser. Vous pouvez aussi enrouler l'articulation dans un magazine ou une serviette épaisse. L'attelle doit se prolonger après l'articulation dans les deux directions pour que le mouvement soit le plus limité possible. Par exemple, une attelle au poignet doit s'étendre jusqu'à l'avant-bras et jusqu'à la main . Maintenez l'attelle en place avec ce que vous avez sous la main, une cravate, du ruban adhésif, une ceinture, etc. Ne serrez pas l'attelle trop fort, vous ne devez pas arrêter la circulation. Si vous commencez à ressentir des fourmillements dans la main ou le pied, desserrez l'attelle. Un ganglion est en fait une bulle de liquide et lorsqu'il appuie contre un nerf, il provoque des douleurs . Pour encourager le ganglion à se vider naturellement, les médecins suggèrent souvent de masser la zone. Il n'est pas nécessaire d'utiliser une technique en particulier ou de demander conseil à un kinésithérapeute. Il suffit de frotter doucement le ganglion, mais fréquemment pendant la journée . Avec le temps, vous devriez observer une amélioration des symptômes. On conseillait auparavant d'essayer d'écraser les ganglions avec un livre épais comme la Bible. Même si vous pouvez vous en débarrasser temporairement en l'écrasant avec un livre lourd, il existe encore entre 22 et 65 % de probabilités que le ganglion revienne après avoir utilisé cette méthode . En plus, vous pourriez provoquer d'autres dégâts sur les tissus déjà abimés autour du ganglion ou même vous casser un os en tapant trop fort avec le livre.

english_section_name: Coping with a Ganglion


summary: Dites au serveur que vous voulez un plat sans GMS. Évitez certains aliments lorsque vous mangez à l’extérieur. Faites attention aux fast-foods.

document: De nos jours, beaucoup de restaurants évitent déjà de cuisiner des plats contenant du GMS. C’est toutefois une bonne idée de demander que votre plat ne contienne pas de GMS. N’hésitez pas à vous montrer catégorique. Si vous voulez manger à l’extérieur en évitant de consommer du GMS, vous devez savoir quels aliments éviter. Les bouillons de légumes, le pain, les sauces, les produits à base de soja, les sucrettes et les assaisonnements contiennent généralement du GMS . La plupart des fast-foods (McDonalds, Burger King, KFC, Pizza Hut, etc.) incluent du GMS dans leurs plats. Si vous voulez savoir quels sont les plats comprenant du GMS, rendez-vous sur le site web du restaurant et cherchez la liste des ingrédients.

english_section_name: Avoiding MSG When Eating Out

summary: Lisez les étiquettes. Faites attention aux en-cas salés. Évitez la charcuterie. Méfiez-vous des sauces. Faites attention aux bouillons et aux soupes.

document: Ne vous fiez pas à l’inscription « sans GMS » sur la boîte. La présence de GMS peut être inscrite de différentes façons sur une étiquette. Apprenez à identifier les différentes appellations données par les industriels au GMS. Ce n’est pas parce qu’un produit n’est pas sensé contenir de GMS qu’il en est totalement exempt. Le GMS peut être présent sous d’autres formes dans votre alimentation. Cherchez parmi les ingrédients suivants :  l’acide glutamique commercial ajouté sous forme libre, le glutamate monosodique le glutamate de calcium, le glutamate monopotassique, le glutamate de magnésium, le glutamate d'ammonium, glutamate de sodium  l’acide glutamique le caséinate de sodium, le caséinate de calcium extrait de levure, levure autolysée isolat de protéine de lactosérum protéine texturée, extraits de protéines végétales  les produits hydrolysés, y compris les protéines hydrolysées et les bouillons de légumes Aux Etats-Unis par exemple, la Food and Drug Administration (FDA, « Agence américaine des produits alimentaires et médicamenteux ») oblige à indiquer les sources de protéines hydrolysées dans la liste des ingrédients. Par exemple, si un produit contient des tomates ou du blé non-préparés, ceux-ci seront simplement présentés sous le nom de « tomates » ou « blé ». Si la liste des ingrédients comprend le terme « protéines de tomates » ou « protéines de blé hydrolysées », alors c’est que le produit contient du GMS. De nombreux en-cas salés industriels contiennent du GMS. Faites attention lorsque vous achetez des chips, des biscuits salés ou des noix parfumé(e)s. Les aliments tels que les Doritos, les Cheetos et à peu près toutes les chips de pommes de terre assaisonnées contiennent du GMS. La charcuterie contient quasiment toujours du GMS. Le poulet et les saucisses contiennent également du GMS. Par exemple, la sauce salade Ranch contient toujours du GMS, comme c’est le cas de quasiment toutes les vinaigrettes. Méfiez-vous également des sauces pour légumes. Méfiez-vous de la sauce soja, du parmesan, des sauces de viande et des sauces dans lesquelles vous trempez les légumes à l’apéritif. Les bouillons et les soupes peuvent contenir du GMS. Même les canettes de marques populaires peuvent en contenir.

english_section_name: Avoiding MSG at the Grocery Store

summary: Évitez les produits non-alimentaires qui peuvent contenir du GMS. Adoptez une alimentation fraiche et naturelle. Faites la cuisine. Si vous êtes très sensible au GMS, évitez les produits alimentaires communs qui en contiennent en petite quantité.

document: Le GMS peut être présent dans certains cosmétiques, savons, shampoings et soins capillaires comprenant les mots « hydrolysé », « protéine » ou « acides aminés » dans la liste des ingrédients. Les liants et les additifs alimentaires contenus dans certains médicaments, vitamines et compléments alimentaires contiennent du GMS. Si vous n’êtes pas sûr de vous, demandez conseil à votre pharmacien. Le GMS est présent dans quasiment tous les aliments industriels. Cela signifie que lorsque vous achetez des aliments préparés, vous avez de grandes chances d’y trouver du GMS. Achetez des fruits et légumes frais et n’utilisez que des assaisonnements basiques comme du sel et du poivre. Remplacez les sels aromatisés et les assaisonnements industriels par des épices et des plantes aromatiques fraiches pour donner de la saveur à vos plats. Le GMS est présent dans la plupart des aliments industriels, dans les plats surgelés et dans les plats vendus en restaurant. Commencez à cuisiner à partir d’aliments frais pour contrôler ce qui entre dans votre corps. Achetez des aliments frais et naturels à la place des aliments en boîte. Ces aliments incluent les aliments faibles en graisses ou sans matières grasses, les plats enrichis, les aliments enrichis en vitamines, l’amidon de maïs, les amidons modifiés, le sirop de maïs, l’huile de beurre lipolysée, le dextrose, le sirop de riz brun, le sirop de riz, le lait en poudre ou le lait demi-écrémé.

english_section_name: Avoiding MSG In Your Daily Life