summary: Nettoyez les endroits sales de la cage. Remplissez sa gamelle de nourriture et sa bouteille d’eau. Lavez les gamelles du cochon d’Inde avec de l’eau chaude et du savon.

document: Retirez les restes de nourriture et les excréments de la cage lorsque cela est nécessaire en utilisant du papier essuietout humide et assurez-vous que le substrat est complètement sec. Vous devez le faire tous les jours. Si votre animal renverse de l’eau dans sa nourriture, retirez-la et remplissez la gamelle de nourriture fraiche et sèche. En le faisant tous les jours, vous éviterez que les bactéries se développent dans les aliments et l’eau du cochon d’Inde .

english_section_name: Cleaning Your Guinea Pig's Cage on a Daily Basis

summary: Nettoyez la cage de fond en comble une fois par semaine. Retirez tous les éléments qui se trouvent dans la cage. Nettoyez la bouteille d’eau et la gamelle de nourriture. Préparez-vous à laver la cage. Nettoyez le fond de la cage. Rincez la cage. Essuyez la cage avec du papier essuietout.

document: Même si le nettoyage quotidien est nécessaire, vous devez aussi nettoyer en profondeur la cage du cochon d’Inde une fois par semaine. Cela vous assurera que le cochon d’Inde reste en bonne santé et heureux et que sa cage ne sent pas mauvais. Lorsque vous nettoyez la cage une fois par semaine, retirez tous les jouets, les gamelles, les bouteilles d’eau et les cachettes qui se trouvent dedans. Le cochon d’Inde va généralement mettre des bouts de substrat ou des excréments dans sa gamelle, c’est pourquoi il est important de nettoyer régulièrement la gamelle de nourriture et d’eau .  Videz les restes de nourriture et d’eau. Remplissez ensuite une bassine ou un évier d’eau chaude pour y plonger la bouteille d’eau et la gamelle. Laissez-les sécher sur l’évier pendant que vous continuez de nettoyer la cage. Si vous pouvez laver les cachettes de votre animal, vous devriez le faire en même temps. Apportez la cage à l’endroit où vous souhaitez la laver et procurez-vous un grand sac-poubelle. Faites tomber le substrat dans le sac avec précaution jusqu’à ce que la cage soit complètement vide . Pour les grosses cages, il pourrait être utile d’avoir une raclette comme celle de la litière pour chats pour gratter la cage. Cependant, n’utilisez pas la même que celle pour votre chat, votre chien ou tout autre animal. Vous pouvez utiliser un produit nettoyant doux ou mélanger trois mesures d’eau chaude et une mesure de vinaigre blanc distillé . Pour les taches plus coriaces, utilisez du vinaigre non dilué, mais assurez-vous de bien le rincer après ! Assurez-vous de bien rincer toutes les surfaces de la cage, surtout après avoir utilisé un produit nettoyant. Si vous en avez le temps, vous pouvez la laisser sécher à l’air. Il est important de vous assurer que la cage du cochon d’Inde est complètement sèche avant de remettre du papier journal et du substrat, car l’humidité pourrait provoquer rapidement un problème de moisissures qui pourrait faire tomber l’animal malade .

english_section_name: Conducting Weekly Cleanings

summary: Attrapez le cochon d’Inde. Sortez le cochon d’Inde de sa cage. Brossez le cochon d’Inde si cela est nécessaire. Offrez une cachette à votre cochon d’Inde.

document: Passez doucement une de vos mains sous son torse en gardant le pouce contre la joue du cochon d’Inde. Utilisez votre autre main pour soutenir l’arrière-train du cochon d’Inde en le gardant bien droit dans vos deux mains . Il est important de manipuler le cochon d’Inde avec suffisamment de fermeté pour qu’il ne tombe pas, mais sans trop serrer pour ne pas le blesser. Sachez que si votre animal a tendance à être nerveux ou à gigoter, il pourrait essayer de s’échapper de vos mains et de sauter, ce qui pourrait lui causer des blessures graves . Une fois que vous tenez correctement le cochon d’Inde, déplacez-le dans un espace sûr et fermé dont il ne pourra pas s’échapper. Assurez-vous que quelqu’un surveille votre animal et qu’il n’y a pas de bruits trop forts qui pourraient l’effrayer. Si vous le souhaitez, quelqu’un peut aussi tenir votre cochon d’Inde. Les cochons d’Inde à poil long doivent être brossés tous les jours . Si vous devez brosser ou faire prendre un bain à votre cochon d’Inde, il pourrait être plus facile de le faire lorsqu’il est hors de sa cage. À moins que votre cochon d’Inde sente mauvais ou que sa fourrure colle, vous ne devez lui donner un bain que deux à trois fois par an . Votre animal doit avoir l’habitude d’une cachette dans sa cage. Lorsque vous le retirez de sa cage, il pourrait être effrayé. Si vous ne pouvez pas lui proposer une cachette dans son enclos temporaire, découpez rapidement une ouverture dans une boite de carton pour faire office de cachette .

english_section_name: Making Your Guinea Pig Comfortable

summary: Garnissez le fond de la cage. Vérifiez que la cage est complètement sèche. Remontez la cage (si vous l’avez démontée). Contrôlez l’environnement.

document: Posez du papier journal frais et propre au fond de la cage, puis remplissez-la de substrat. Vous devriez installer du substrat sur une épaisseur de 2 à 7 cm.  Vous ne devez jamais utiliser des copeaux de cèdre ou de pin. On vend souvent des substrats faits de ces deux types de bois à installer dans les cages, mais ils contiennent en fait des substances chimiques nocives pour votre cochon d’Inde . En général, la paille est un excellent choix de substrat. Mais la paille humide peut favoriser le développement de moisissures et la paille trop sèche pourrait produire des poussières qui pourraient provoquer des problèmes respiratoires chez le cochon d’Inde . Vous devrez le faire avant d’y mettre du papier journal et du substrat. Le substrat et le papier journal que vous posez sur une surface humide pourraient aider au développement de moisissures dans la cage. N'oubliez pas de remettre les jouets et les éléments à leur place. Cachez les friandises préférées de votre animal dans des rouleaux de carton ou accrochez-les à un bout de ficelle (assurez-vous qu’il peut quand même les atteindre). Souvenez-vous que les cochons d’Inde ont besoin d’une température constante et la cage de votre animal ne doit pas être exposée à des sources directes de chaleur ou de froid . Il vaut mieux éviter que la température descende en dessous de 21 °C ou dépasse 32 °C .

english_section_name: Setting Up Your Pet's Home


summary: Donnez une belle allure à votre chaîne YouTube. Mettez des étiquettes à vos vidéos. Ne faites la promotion de vos vidéos que parmi des personnes que vous connaissez. Parlez aux visiteurs qui se sont inscrits sur votre chaîne. Regardez les chaînes des autres internautes. Faites une nouvelle vidéo au moins une fois par semaine.

document: L'apparence de votre chaîne peut faire ou démolir votre vidéo ; assurez-vous donc de lui donner de l'allure ! Créez pour commencer une chaîne dont le nom et la présentation attirent le regard. Ajoutez une description brève de votre chaîne afin de donner aux visiteurs une idée du contenu que vous leur offrez.  Ayez une image de fond qui soit unique en son genre.   Gardez le contenu de votre chaîne à jour quand vous créez de nouvelles vidéos. Ne laissez pas votre projet à l'abandon. Vous pouvez intégrer des liens à vos autres sites web dans la description de votre chaîne en tant que moyen de faire votre autopromotion en ligne. Cette part a son importance, personne ne trouvera vos vidéos si vous n'y apposez pas les cotes adéquates ! Quand vous mettez une vidéo en ligne, choisissez des cotes qui soient explicites et bien définies. Vous n'allez pas utiliser les mêmes cotes que tout le monde, car ce faisant vous allez enterrer votre vidéo.   Choisissez des mots clés qui correspondent à votre vidéo – n'induisez pas vos visiteurs en erreur avec un mot clé qui n'est pas vraiment pertinent. Utilisez à la fois des cotes généralistes et spécifiques pour avoir le plus de vues possible. Des cotes avec des noms de personnes que vous citez, des mots clés en relation avec les événements dont vous parlez et ainsi de suite. Si vous n'êtes pas en relation avec quelqu'un, ne demandez pas à cette personne de regarder ou de diffuser un lien vers votre vidéo. C'est un faux pas dans le monde de YouTube. Servez-vous plutôt des relations que vous avez déjà et laissez votre public se construire par lui-même. Cela ne va pas se produire du jour au lendemain, mais si vous persévérez, vous verrez augmenter le nombre de vues.  Partagez vos vidéos via d'autres réseaux sociaux comme Facebook ou Twitter. Ne harcelez pas des personnes que vous ne connaissez pas avec des liens vers vos vidéos sur leur profil Facebook ou dans leurs commentaires. Répondez à chaque personne qui vous laisse un commentaire pour gagner en popularité. C'est un bon moyen de bâtir de nouvelles relations avec vos souscripteurs. Si quelqu'un vous laisse un message sympathique, répondez ! Si on vous demande un conseil, donnez-le. Soyez sincère et sympathique et vous attirerez de plus en plus de gens. Voici d'autres moyens de communiquer avec vos souscripteurs :  Des souscripteurs amis qui vous parrainent. Diffusez de l'affection entre les gens ! Ouvrez un compte Twitter et suivez les gens qui vous ont suivi sur votre chaîne YouTube. Communiquez avec eux tant que vous pouvez. YouTube est une communauté et si vous voulez être populaire, vous devez participer. Entrez en contact avec d'autres personnes sur leur profil, via des messages, sur Twitter et par tous les moyens à votre disposition. Répondez avec sincérité et sur un ton optimiste.  Regardez vraiment la vidéo avant de laisser un commentaire. On saura si vous avez triché, surtout si vous harcelez les internautes avec un lien vers votre chaîne. Gardez votre propre public à l'esprit quand vous entrez en relation avec d'autres chaînes. Comme les vidéos qui pourraient intéresser vos souscripteurs ainsi que des liens qui mettront votre chaîne en valeur. Vous devez renouveler fréquemment le contenu de votre chaîne afin de garder un public fidèle. Faites-le si possible à des intervalles fixes et réguliers de telle sorte que les gens puissent s'attendre à trouver un nouveau contenu à un jour donné. Faites des vidéos qui soient toujours de très bonne qualité et offrent chaque fois quelque chose d'original.  Dans l'intervalle occupez-vous à mettre des liens de vidéos d'autres personnes et à faire la promotion d'autres contenus afin que vous souscripteurs aient quelque chose à regarder pendant que vous préparez la vidéo suivante. Restez en contact avec vos souscripteurs tout le long de la semaine et non pas juste le jour où vous envoyez vos vidéos.

english_section_name: Connecting With Viewers

summary: Ayez une certaine pertinence culturelle. Faites des réponses et des parodies de vidéos. Rencontrez des personnes réelles au cours de rassemblements organisés par YouTube. Collaborez avec des usagers de YouTube célèbres. Procurez-vous une vidéo conçue par un éditeur de YouTube. Ajoutez constamment du contenu.

document: Vous aurez plus de chances de devenir célèbre, si vous faites des vidéos qui sont liées à des informations ou à des objets culturels dont tout le monde parle et que l'on recherche activement en ligne. Restez dans le cadre de vos sujets préférés et soyez disposé(e) d'envoyer une vidéo relative à un sujet d'actualité en l'espace d'un jour ou deux. Votre vidéo pourrait être celle qui s'envolera vers les hautes sphères de la popularité. Prenez une vidéo YouTube célèbre et répondez-y sous forme d'une autre vidéo ou faites-en une adaptation hilarante. Des réponses et parodies de vidéos sont extrêmement populaires et un bon moyen de profiter du succès d'autres personnes. C'est votre vidéo qui apparaîtra quand on cherchera celle qui crée l'événement. Les créateurs des vidéos originales adorent ce type de réponse et de parodie, car cela propulse la version originale vers une célébrité plus importante encore.  Assurez-vous d'utiliser la référence qui convient afin que votre vidéo ne se perde pas dans le néant d'Internet. En utilisant une autre bande-son pour illustrer une vidéo célèbre, vous ferez craquer facilement vos visiteurs et vous créerez un succès instantané. Les gens seront plus susceptibles de s'inscrire sur votre chaîne s'ils vous rencontrent en personne. Les rassemblements YouTube peuvent se tenir partout dans le monde et sont de superbes moyens d'attirer l'attention, de se faire des amis et d'augmenter votre popularité. Quand vous rencontrez des personnes qui se sont inscrites à votre programme, remerciez-les toutes et faites l'effort de les connaître personnellement.  Les gens font souvent des vidéos collectives lors des rassemblements YouTube. Soyez extraverti et décidé, faites-en autant que possible ! Ne soyez pas hautain aux rassemblements YouTube. Vous êtes là pour rencontrer le plus de gens possible. Soyez aimable et sympathique. Tâchez de rencontrer des célébrités YouTube au cours de congrès ou contactez directement vos personnalités préférées via YouTube ou Twitter. Demandez-leur s'ils veulent participer à une vidéo. C'est un excellent moyen d'obtenir plus de reconnaissance et de devenir un membre éminent de la communauté YouTube. Des tas de gens sont devenus plus célèbres de cette façon !   Quand vous contactez quelqu'un, ayez sous la main une idée de collaboration géniale pour une vidéo. Faites-leur clairement comprendre que vous avez-vous aussi quelque chose à apporter à cette collaboration qui en vaille la peine. Recherchez une collaboration avec des gens qui ont un style et un point de vue similaires aux vôtres. De cette façon, vous pouvez vous partager les audiences. Ne rabrouez jamais quelqu'un qui veut vous citer ou vous aider avec une collaboration. La communauté YouTube a une mission d'entraide et de partages des richesses. Si vous avez une vidéo exceptionnelle, vous pourriez avoir un coup de pouce en ayant une vidéo parfaitement paramétrée. Cela pourrait vraiment vous propulser vers la gloire en quelques jours. Si vous produisez constamment des vidéos intéressantes qui offrent un contenu original et peuvent interpeller vos visiteurs, vous finirez par vous faire connaître. N'abandonnez pas si vous n'êtes pas célèbre au bout de quelques mois ou même après un an ou deux. Passionnez-vous dans l'art de faire des vidéos et de faire partie de l'extraordinaire communauté en ligne qu'est YouTube et vous pourriez finir par devenir célèbre.

english_section_name: Creating Buzz

summary: Soyez vous-même. Offrez quelque chose de génial à votre public. Parlez clairement et regardez votre public. Ayez une vidéo de bonne qualité. Éditez votre vidéo.

document: Les visiteurs seront capables de voir si vous êtes authentique dans vos vidéos en moins de dix secondes. Êtes-vous drôle, intense ou doux et pétillant ? Quelles que soient les caractéristiques de votre personnalité, exhibez-les dans vos vidéos. Vous devez être vous-même, de la même façon que vous l'êtes avec votre famille et vos amis. Sinon, les visiteurs iront ailleurs pour voir quelque chose d'authentique et de divertissant.  Votre première tentative de montage de vidéo vous rendra nerveux, c'est normal. Si cela peut vous aider, songez à la caméra comme à un ami, un frère ou une soeur. Plaisantez ou devenez sérieux de la même façon que vous le faites avec une personne de confiance. Ne vous souciez pas d'avoir l'air embarrassé ! Si vous butez un peu sur les mots ou dites quelque chose de pas très drôle, votre public se sentira d'autant plus proche de vous, car il vous verra comme un être humain. Les gens ne vont pas sur YouTube pour voir des stars hollywoodiennes ripolinées. Soyez vrai. Ne copiez pas le style d'autres personnes. Voyez ce qui est original en vous et mettez-le en scène. Si vous visionnez les vidéos les plus populaires sur YouTube, vous verrez que chacune offre quelque chose d'intéressant. Certaines proposent de la musique formidable, d'autres des conseils avisés et d'autres encore quelques minutes de divertissements hilarants. Qu'allez-vous offrir à ceux qui regarderont votre vidéo ? Gardez ceci à l'esprit pour chaque vidéo que vous faites.  Quel est votre domaine de compétences ? Votre propre vie est une bonne base pour démarrer. Offrez des conseils basés sur ce que vous avez vécu, comme d'être la fille la plus populaire à l'école, l'art d'embrasser, celui de jouer à la guitare, de construire un robot ou de lisser des cheveux frisés. Exprimez des opinions. Qu'avez-vous à dire de la politique mondiale, de la culture actuelle, en matière de sport, de musique ou autre ? Proposez quelque chose qui va faire rire votre public. Racontez des blagues, filmez les facéties de votre chien ou chat, parodiez la vidéo de quelqu'un d'autre ou une émission célèbre. Tout comme vous le feriez devant tout auditoire, vous devez vous exprimer clairement et regarder votre public YouTube. Cela capte l'attention des visiteurs et rend vos vidéos plus intéressantes à regarder. Regardez directement dans la caméra et articulez quand vous parlez ! Vous êtes sur YouTube, personne ne va donc s'attendre à ce que votre vidéo soit parfaite, mais si l'éclairage est horrible et le son mauvais, les gens se désisteront. Le meilleur moyen d'avoir une bonne qualité de vidéo est de vous servir d'une caméra de bonne facture. Certains téléphones sont équipés d'une assez bonne caméra vidéo, ce n'est donc pas trop dur à réaliser. Quel que soit le type de caméra que vous utilisez, faites les choses suivantes pour améliorer la qualité de la vidéo :  Faites de la lumière pour les vidéos en intérieur. Cela va éclairer l'image et rendre le tout plus coloré et intéressant. Faites des tests en mettant des sources lumineuses à différents endroits de la pièce jusqu'à ce que vous soyez satisfait du résultat. Assurez-vous que votre visage et vos traits soient bien visibles, même si l'arrière-plan ne l'est pas. Supprimez les bruits de fond. Éteignez la climatisation, faites taire votre chien et éteignez la télé dans la chambre voisine. Ces bruits vont diminuer la qualité de votre vidéo. Utilisez l'application moviemaker ou tout autre logiciel d'édition vidéo pour améliorer la qualité de vos vidéos et les rendre plus intéressantes à regarder. Tenez-vous à une édition d'environ deux minutes, une vidéo plus longue ne va pas retenir l'attention du public, sauf si c'est réellement fascinant. Gardez ces indications à l'esprit quand vous éditez une vidéo :  Utilisez les outils pour éclairer la vidéo. Cela ne devrait pas être trop sombre ou trop triste. Supprimez les parties ennuyeuses. Les poses, les expressions stupides, les toussotements, soupirs et autres interludes barbants peuvent être coupés pour donner un rythme plus rapide et plus intéressant à votre vidéo. Utilisez du texte et de la musique pour personnaliser votre vidéo. Ce n'est pas absolument nécessaire, mais vous pouvez ajouter une musique de fond et un texte à vos vidéos pour avoir un peu plus de peps. C'est une bonne occasion de faire aimer votre vidéo si vous ajoutez quelques descriptions drôles de ce que vous faites dans la vidéo ou de faire la promotion de votre compte Facebook ou Twitter. Vos vidéos ne sont pas complètes avant de leur avoir donné un titre et une description superbes ainsi qu'une vignette qui attire l'attention.

english_section_name: Making Great Videos


summary: Apprenez comment « sortir ». Tirez profit de la culture populaire. Développez une variété d'intérêts. Explorez une nouvelle partie de votre ville ou de votre voisinage.

document: Ce mot peut désigner différentes choses selon différentes personnes. Certains le définissent simplement comme aller à la rencontre d'un autre pour regarder la TV, trainer, jouer à des jeux ou simplement parler. Pour d'autres, cela peut signifier faire des activités intéressantes hors de la maison. Découvrez ce que vos amis ou amis potentiels cachent derrière ce mot et ajustez votre manière de sortir et vos intérêts aux leurs. Soyez au moins conscient de la multiplicité des domaines que recouvre la culture populaire . Une fois que vous aurez une base solide, vous pourrez participer à une grande variété de conversations. Faites attention à ne pas trop critiquer la culture populaire. Analysez les gens présents. Il ne faut pas que vous vous retrouviez tout seul à dire du mal au sujet d'éléments de la culture populaire. Ayez votre opinion, mais prenez garde à n'offenser personne. Si vous avez des intérêts attirants, les autres vous suivront. Clarifiez ce qui vous intéresse naturellement. Ensuite, accentuez cet aspect de votre personnalité. Essayez de ne pas limiter vos options. Ce que l'un considèrera comme cool, d'autres le considèreront comme bizarre .  N'ayez pas peur d'apprendre quelque chose de physique. Apprenez à jongler, à faire de la gym, à pratiquer un sport ou une dance. Vous pouvez inviter des gens à faire ces choses avec vous une fois que vous avez développé votre aptitude. Ils vous admireront pour cela. Et vous aurez un sujet de conversation. Apprenez quelque chose de nouveau qui vous excite. Avec wikiHow, ce sera facile à faire. Apprenez une langue, la cuisine italienne, le théâtre, l'écriture de fiction ou l'identification du chant des oiseaux. Peu importe combien de temps cela vous excitera. Les gens aiment apprendre de nouvelles choses et si vous vous y connaissez dans un domaine, vous transmettrez votre intérêt à ce sujet aux autres. Tout comme avec les compétences ou les savoirs, vous rencontrerez des gens qui sont prêts à apprendre en sortant de chez eux. Recherchez des opportunités dans des quartiers de votre ville où vous n'étiez jamais allé et invitez vos amis à se joindre à vous, présentant le tout comme une nouvelle aventure. Il y a de nombreux conseils en ligne qui peuvent vous aider à en savoir plus sur votre environnement .  Renseignez-vous sur votre quartier. Tenez-vous au courant des nouveaux restaurants ou des évènements publics. Tout le monde doit manger, donc c'est toujours bien d'avoir un restaurant à conseiller près de chez soi. Tout le monde aime écouter de la musique. Trouvez des concerts en plein air près de chez vous et suggérez-les aussi. N'ayez pas peur de penser hors du cadre. Pensez à différents évènements comme les récitations de poèmes, les courses de rollers, les ouvertures de musée ou de galerie, les cours de cuisine, le yoga dans un parc, etc. Participez aux évènements éclectiques. Cela montrera combien vous êtes ouvert d'esprit et spontané.

english_section_name: Having Fun Interests

summary: Montrez de l'intérêt. Restez positif(ve). Ayez un langage corporel positif. Plaisantez. Souriez et riez.

document: La chose la plus importante pour bien faire la conversation est de garder à l'esprit que cela se fait à deux. Écoutez et montrez de la compassion aux autres. Si des gens pensent qu'ils peuvent vous parler de tout et de rien, ils vous inviteront à sortir plus souvent. Ne monopolisez pas la conversation. Si vous ignorez des gens ou que vous parlez toujours de vous-même, ils ne vous inviteront plus.  Posez des questions. C'est une très bonne manière de faire progresser une conversation. Cela montre toujours aux autres que vous essayez de comprendre leur histoire ou leur problème. Proposez des conseils si vous en sentez le besoin ou l'envie. Certaines personnes ont simplement besoin de quelqu'un pour l'écouter. Ils ont besoin de se livrer. Soyez la personne qui écoute. Donnez des conseils basés sur votre expérience personnelle. Concentrez-vous sur des aspects positifs de votre vie, ce que vous prévoyez, ce que vous voulez faire. On sait tous que la misère aime la compagnie, mais si vous êtes toujours un misérable, les autres ne voudront plus sortir avec vous.  Si vous vous surprenez à dire quelque chose de négatif, essayez d'entourer votre commentaire de deux éléments positifs. Essayez d'égayer les gens qui vous entourent. Cela leur montrera que vous êtes réconfortant et cela leur laissera l'impression que vous êtes quelqu'un de bien (en plus d'être amusant). L'attitude positive est autant un but qu'une instruction ici. Essayer d'être positif peut avoir un effet positif sur votre humeur et votre qualité de vie. Si vous avez passé une journée déplorable, vous pouvez en parler avec les gens qui vous entourent, mais ne vous éternisez pas. L'attitude positive améliorera les choses. Cela aide à réduire le stress, la dépression et même la pression artérielle  . Votre corps doit correspondre à votre personnalité. Vous pouvez essayer de paraitre cool, de dire des choses intéressantes et d'avoir confiance en vous, mais si votre corps dit le contraire, les gens ne voudront pas sortir avec vous.  Ouvrez votre posture. Ne vous refermez pas sur vous-même en croisant les bras ou en vous tenant vouté. Il faut que votre corps indique aux gens qu'ils sont les bienvenus. Penchez-vous en avant. Les psychologues ont montré que le fait de se pencher en avant pendant une conversation permet de témoigner de l'intérêt. Les gens vous considèreront comme plus intéressant si vous accordez de l'intérêt à ce qu'ils ont à dire. Penchez-vous un peu sur la table quant un ami vous parle . Établissez un contact visuel. C'est une autre manière sure de montrer à quelqu'un que vous l'écoutez . N'exagérez tout de même pas trop tous ces conseils de langage corporels. Ouvrir votre corps de manière ridiculement exagérée (comme marcher avec vos bras et vos mains ouverts), se pencher trop en avant ou refuser de briser le contact visuel peut être des attitudes extrêmement rebutantes. Ayez confiance en votre humour. Lancez de bonnes blagues. Si une blague n'obtient aucun rire, continuez simplement la conversation. Ne rendez pas cela gênant .  N'ayez pas peur de sortir une blague banale ou un jeu de mots stupide. Insérez des imitations lorsque cela se met bien dans la conversation. Faites votre meilleure (ou pire) imitation de quelqu'un que vous connaissez bien, que ce soit un professeur ou un collègue. Faites des références comiques à des films ou des programmes de télévision populaires . N'ayez pas peur de faire l'idiot, si vous êtes à l'aise avec ça. Dansez comme un fou, en prétendant que vous êtes le meilleur danseur de tous les temps. Portez une tenue ridicule ou un T-shirt avec un dessin marrant dessus. Même si vous n'en avez pas spécialement envie, sourire vous permettra d'être plus facilement approché et amical . Le fait de paraitre chouette est déjà la moitié du chemin, et ce chemin n'est vraiment pas si difficile, car une fois que vous vous y habituez il devient un réflexe et il vous rend plus attractif en plus .  Bien sûr, n'exagérez pas et ne soyez pas ennuyeux. Vous risqueriez de rendre les gens mal à l'aise.

english_section_name: Being a Fun Person to Talk to

summary: Soyez confiant(e). Soyez disposé à vous ouvrir aux autres. Soyez spontané. Soyez ouvert d'esprit.

document: Ayez un sens sain de votre estime personnelle. Avant de commencer à essayer d'être quelqu'un d'amusant, vous devez penser que vous pouvez devenir une personne amusante. Il n'y a aucun problème à croire en soi , ne vous dépréciez jamais. La plupart des personnes confiantes ont-elles aussi certaines faiblesses.   Il y a beaucoup de manières de construire la confiance et l'estime de soi. Essayez de faire une liste de vos accomplissements et de vos atouts. Les gens ont davantage tendance à voir leurs échecs que leurs succès. Souvenez-vous tout ce qui peut vous rendre intéressant auprès des gens. Identifiez et réduisez la moindre idée négative que vous pourriez avoir de vous-même. Si vous avez une mauvaise image de vous, cela se sentira. Il est aussi important de reconnaitre ses faiblesses et d'essayer de les assumer. Ne soyez pas pour autant trop confiant. Peu de choses sont moins attirantes que les individus égoïstes. Ne soyez pas snob non plus. Les gens n'aiment pas les personnes qui ne savent pas être humbles  . Si vous vous renfermez sur vous-même, personne n'aura envie de faire votre connaissance, personne ne pensera que vous pourriez être fun. Apprenez à vous dévoiler.  Soyez ouvert(e) aux affinités. Les gens veulent sortir avec des personnes qui ont des aspirations ou des peurs similaires. Dites aux gens qui vous êtes. Parlez de vos objectifs de vie, de votre famille, d'autres amis, de votre amour pour les chiots ou n'importe quoi d'autre qui vous passionne. Tout le monde partage ses objectifs basiques et ses préoccupations du moment. À l'occasion, si vous tentez votre chance, vous trouverez des points communs avec plus ou moins tout le monde . N'ayez pas peur de saisir les occasions. Pensez aux personnes amusantes que vous connaissez. Ils saisissent toujours leur chance dans leur vie sociale. Cela est difficile au début et nécessite de la pratique. Mais au plus vous le faites, au plus cela sera naturel chez vous. Ne réfléchissez pas trop, quoi qu'en disent les gens autour de vous. N'analysez pas trop des choses, ne prenez pas trop de temps à vous demander ce qui pourrait mal tourner, ce que quelqu'un d'autre dirait à votre place ou comment vous devriez réagir à ce que l'on vient de vous dire . Soyez ouvert à de nouvelles expériences et à différentes opinions.  Tentez de nouvelles choses. Celles-ci peuvent être spontanées ou prévues. Si un(e) ami(e) veut voir tel groupe en concert alors que vous n'appréciez pas le groupe, essayez d'y aller quand même. Soyez ouvert aux expériences même si elles ne correspondent pas directement à vos gouts habituels. Vous pouvez toujours trouver un moyen de vous amuser. Tout le monde est enfermé dans ses opinions. Vous pouvez quand même vous amuser avec des gens même si vous n'appréciez pas leurs points de vue politiques ou leur religion. Trouvez des choses que vous avez en commun et mettez-les au centre de la conversation. Si vous savez que votre ami a une opinion controversée sur un sujet ou l'autre, essayez de l'éviter  .

english_section_name: Developing Fun Qualities


summary: Assurez-vous qu'il ne soit pas engagé à quelqu'un d'autre. Découvrez son point de vue sur les fréquentations amoureuses et les relations entre garçons et filles. Faites en sorte que le temps que vous passez ensemble soit un moment de plaisir. Regardez les signes de chimiotactisme positif que vous pourriez avoir ensemble.

document: Votre souhait n'est certainement pas de marcher sur les pieds de quelqu'un d'autre en essayant d'amener un garçon déjà engagé à vous avouer ses sentiments. Aussi, vous ne voulez surtout pas mettre vos espoirs sur un garçon qui est déjà accroché à quelqu'un d'autre ni qui courtise une autre personne. Vous n'avez pas besoin de faire trop d'efforts pour connaitre la situation de ce garçon. Tout ce que vous devez faire c'est de vous renseigner un peu autour de ses amis, fouiner dans les médias sociaux ou tout simplement lui poser des questions. Voici quelques questions que vous pouvez lui poser.  Si vous avez le courage, demandez-lui lors d'une de vos conversations s'il voit déjà quelqu'un. Demandez-lui tout simplement, « fréquentez-vous quelqu'un actuellement ? » ou « y a-t-il quelqu'un que vous courtisez en ce moment ? » Poser la question de cette façon n'empiète en rien vos sentiments pour lui. Si vous n'avez pas le courage de le lui demander, soit parce que vous êtes trop timide ou parce que vous ne le voyez pas souvent, renseignez-vous auprès d'un de ses amis. Lors d'une conversation, demandez à un de ses amis : « tu sais s'il fréquente quelqu'un en ce moment ? » Si vous n'avez pas la possibilité de demander à quelqu'un, regardez son profil et la liste de ses relations sur Facebook ou un autre média social. Si vous vous rendez compte qu'il est seul, essayez de comprendre ce qu'il pense des relations sentimentales. Cela vous permettra de voir si vous avez tous les deux le même point de vue sur les fréquentations amoureuses. Soyez subtil et essayez de savoir s'il y a quelqu'un entre vous. Voici quelques questions que vous pouvez lui poser pour déclencher une conversation sur les relations amoureuses.  « À quand remonte ta dernière relation amoureuse ? » « Es-tu intéressé par les relations sentimentales ? » « As-tu souvent eu plusieurs copines ? » Au cours de vos interactions, essayez toujours de créer une conversation agréable et amusante qui vous permettra de voir si le garçon que vous aimez apprécie vos plaisanteries. Vous pouvez même souvent lui tapoter doucement l'épaule pendant la conversation pour voir comment il réagit. S'il rit et vous taquine aussi, c'est un bon signe. L'humour est un bon moyen de savoir ce que quelqu'un a dans le cœur parce que cela montre que vous êtes intéressé, ce qui met le garçon plus à l'aise .  N'hésitez pas à rire lorsqu'il raconte une blague. Ceci permettra au jeune homme d'accroitre sa confiance en vous et de partager librement ses sentiments avec vous . Donner un léger coup de temps en temps sur son épaule ou son bras est bonne façon de lui montrer que vous vous intéressez à lui. Si vous vous rendez compte que vous êtes toujours en train de rire ensemble et que vous voyez les choses de la même manière, il y a des chances que votre attraction soit mutuelle. Les sourires et les rires fréquents sont les plus grands indicateurs de l'appréciation que deux personnes ont l'une pour l'autre. Les garçons ont aussi tendance à beaucoup prononcer le nom de la fille qu'ils aiment. Voici d'autres signes qui vous révèleront ses véritables sentiments.  S'il est constamment en train d'agiter ses mains ou de toucher d'autres objets en votre présence, c'est un signe qu'il se sent hyper stimulé par votre présence et donc qu'il est vraiment attiré par vous . Il scrute et remarque tous les petits détails de votre apparence. Cette attitude est appelée « imprégnation » et ce type de fixation est causé par l'augmentation du taux de dopamine .

english_section_name: Making Sure the Guy Is Open and Ready

summary: Développez une relation de confiance. Écoutez-le attentivement et évitez de le critiquer. Ne l'étouffez pas. Évitez de lui courir après. Soyez naturelle et humble. Flirtez un peu avec son ami. Ne le laissez pas trop tôt être très sûr de vos sentiments pour lui. Demandez-lui d'une façon aimable et gentille, s'il vous aime.

document: Faites en sorte qu'il se sente spécial pour vous en montrant un intérêt particulier pour lui. Parlez et posez-lui des questions sur ses passions et ses rêves pour l'avenir. Restez positive et soyez bien attentive à ce qu'il vous dit pour qu'il se sente plus à l'aise. Révélez-lui des informations délicates sur vous-même, afin qu'il se sente honoré par la confiance que vous lui faites.  Parlez-lui de vos plus grandes craintes ou partagez le récit d'un de vos moments les plus embarrassants. S'il se rend compte que vous lui faites confiance, il se sentira plus à l'aise et pourra s'ouvrir à vous. Permettez-lui de parler de lui pour que vous sachiez qui il est vraiment. Faites-lui savoir que vous appréciez des choses qui sont uniques sur lui sans essayer de le critiquer. L'objectif est de développer la confiance entre vous et que le jeune homme ait envie de vous parler librement de n'importe quel sujet. Les garçons sont souvent réticents à partager des sentiments intimes. Ils ont peur d'être rejetés. Faites en sorte qu'il sache que vous ne le critiquerez pas ni ne rejetterez ses opinions sur des questions personnelles . Les jeunes hommes aiment savoir qu'on ne les critique pas et cela les aide à s'ouvrir émotionnellement. Les garçons n'aiment pas se sentir coincés par une fille. En étant très envahissante, vous risquez effectivement de le repousser. Même s'il a des sentiments pour vous, il ne vous les avouera pas parce qu'il n'apprécie pas la façon dont vous êtes collante.  Soyez patiente. Essayer d'aller trop vite peut lui faire peur et lui donner moins envie de s'ouvrir à vous. Ne le bombardez pas de textos. Arrangez-vous à ne pas être la première personne à lui envoyer un message le matin et la dernière personne à le lui envoyer la nuit. Assurez-vous que les échanges de textes entre vous ont un rythme équitable et que ce n'est pas à sens unique. Il devrait prendre l'initiative de vous inviter à passer un moment avec lui autant que vous le faites. Par exemple, si vous l'avez invité à passer du temps avec vous un après-midi et qu'il vous a dit qu'il était très occupé, ce sera à lui de vous inviter la prochaine fois. Si vous êtes tout le temps aux bottes d'un garçon que vous aimez dans l'espoir qu'il vous avouera ses sentiments pour vous, il aura plutôt tendance à s'éloigner de vous. Il pourrait commencer à trouver le fait que vous lui courriez après très excitant, au lieu que ce soit lui qui le fasse ! Il peut commencer à vouloir profiter de la situation au lieu de s'atteler à vous courtiser ! Effacez-vous un peu pour lui laisser la possibilité de se rendre compte que vous êtes importante et qu'il ne devrait pas risquer de vous perdre. Cela le poussera même à vous avouer plus vite ses sentiments .  Ne vous pointez pas à son lieu de travail ou à son domicile sans y être invité. Si vous le croisez à une fête, ne le suivez pas partout durant toute la soirée. Joignez-vous à d'autres amis et montrez-lui que vous êtes indépendante. S'il y a quelqu'un qui doit courir après l'autre, ce ne devrait pas être vous, mais plutôt lui. Jouer le rôle de la fille trop confiante ou vantarde afin de cacher vos véritables sentiments peut mettre votre homme mal à l'aise parce qu'il saura que vous faites semblant. De plus, s'il se sent mal à l'aise, il ne pourra pas être honnête avec vous à propos de ce qu'il ressent pour vous. Soyez confiante en vous-même, mais ne vous vantez pas et ne donnez pas l'impression d'être arrogante, car cela le repoussera .  Ne parlez pas en mal des gens ni ne vantez tout le temps vos prouesses. Au contraire, faites-lui des compliments, écoutez-le et reconnaissez que tout le monde peut se tromper . S'il vous entend tout le temps critiquer les autres, il redoutera aussi d'être critiqué par vous un de ces jours. Si vous concentrez votre attention un petit peu sur l'un de ses amis, il pourrait commencer à craindre à l'idée de vous perdre au profit de quelqu'un d'autre et il se dépêchera de vous avouer ses sentiments. Vous ne devez pas aller trop loin avec ce flirt, il s'agit juste d'engager une conversation amusante avec un de ses amis le temps d'une soirée pour attiser un peu sa jalousie. Voici quelques questions que vous pouvez poser à son ami.  « Qu'est-ce que tu aimes faire à tes heures libres ? » « Quel métier exerces-tu ? » ou « quel type de profession aimerais-tu exercer plus tard ? » « Quels sont tes films préférés ? » Il pourrait se retenir de vous avouer ses sentiments parce qu'il pense que vous êtes déjà un acquis pour lui et que par conséquent, il n'a plus besoin de le faire. Si vous pensez que c'est déjà le moment de lui faire avouer ses sentiments pour vous, essayez de jouer un peu la difficile en feignant d'être très occupée lorsqu'il vous invite ou en ne répondant pas à ses appels téléphoniques. Cela l'amènera à s'empresser d'admettre ses véritables sentiments pour vous.  Donnez-lui l'occasion de vous manquer ou de se demander ce que vous faites. Cela l'amènera à vous envoyer un texto ou à vous appeler. S'il vous demande ce que vous faites un weekend, soyez honnête et répondez avec des phrases positives. Vous pourriez dire : « je vais passer du temps avec des amis et regarder un film » ou plutôt « ce weekend je serai avec ma famille pour quelque temps et ensuite je vais voir ce que je pourrai faire ». Quelle que soit la réponse que vous donnez, ne donnez jamais l'impression de vous ennuyer à la maison parce que vous êtes désespérée. Le ciel ne vous tombera pas dessus si vous lui demandez simplement ce qu'il ressent pour vous. S'il se montre vraiment timide pour vous confesser ses sentiments, soyez honnête et dites-lui que vous l'aimez. Cela peut l'amener à vous avouer son attachement indéfectible à votre endroit. Si votre amitié s'est développée de façon étroite et que vous remarquez qu'il répond positivement à vos sourires et flirte avec vous, n'hésitez pas à lui poser certaines questions. Voici quelques façons de procéder si vous voulez lui poser des questions.  Asseyez-vous ou tenez-vous près de lui et dites, « je t'aime et je me demande bien si tu m'aimes aussi ». Ou encore « j'aime bien être avec toi et je me demandais si tu ressens la même chose. Qu'est-ce que tu ressens pour moi ? » S'il ne sait pas quoi dire dans un premier temps, rigolez et dites : « tu m'aimes, c'est ça ? » Il tombera surement sous votre charme. S'il dit « oui », vous avez obtenu ce que votre cœur désirait le plus. S'il dit « non », au moins vous n'êtes plus dans l'incertitude et vous pouvez arrêter de perdre votre temps avec lui et passer à autre chose. S'il prend du temps pour réfléchir, ne vous inquiétez pas. Il a peut-être du mal à traduire ses pensées en paroles ou à trouver les mots justes. Si vous lui faites savoir d'une manière subtile que vous l'aimez et que vous êtes impatiente de connaitre ses sentiments pour vous, il pourra s'ouvrir à vous et admettre qu'il vous aime également.

english_section_name: Getting Him To Open Up


summary: Empêchez ce type de feu de se déclarer. Coupez le courant. Utilisez un extincteur de classe C. Prenez le bon extincteur. Servez-vous d'une couverture antifeu pour étouffer les flammes. Éteignez l'incendie avec de l'eau. Faites le 18.

document: La plupart des incendies électriques sont causés par des fils électriques défectueux ou par un circuit électrique mal entretenu. Pour empêcher les incendies électriques de se déclarer, ne surchargez pas les prises de courant et veillez à ce que tous les circuits soient installés dans les règles de l'art par un électricien diplômé .  Veillez aussi à ce que votre circuit électrique ne soit pas en contact avec de la poussière, des toiles d'araignées ou des déchets, car cela peut causer des départs de feu . Il est également plus prudent d'installer autant de disjoncteurs et de fusibles que possible, car ce sont des moyens efficaces d'éviter qu'une simple surtension ne se transforme en incendie . Si vous voyez un circuit électrique qui commence à faire des étincelles ou qu'un feu se déclare au niveau d'un fil, d'une prise ou d'un appareil, la meilleure chose à faire pour vous mettre hors de danger est de couper le courant . S'il n'y a que des étincelles ou que la flamme ne s'est pas encore propagée, cette étape seule suffit parfois à mettre un terme au début d'incendie.  Il vaut mieux couper le courant directement au niveau du disjoncteur du tableau électrique plutôt que de seulement éteindre l'interrupteur mural qui commande la prise . Si le problème provient d'un fil ou d'un appareil, ne cherchez pas à débrancher celui-ci. S'il y a un dysfonctionnement électrique, vous risquez également de vous électrocuter. C'est nécessaire, si vous ne pouvez pas couper le courant à sa source. Le type d'extincteur dont il est possible de se servir dans cette situation dépend du fait que vous ayez pu ou non couper le courant. Si vous ne savez pas où se trouve le tableau électrique, si celui-ci est verrouillé ou bien si cela prenait tout simplement trop de temps pour y accéder, vous devez vous servir d'un extincteur de classe C . Les extincteurs de classe C sont remplis soit de dioxyde de carbone (CO2), soit de poudres chimiques et sont obligatoirement étiquetés avec la mention Classe C .  Pour vous servir de l'extincteur, tirez sur la goupille qui bloque la poignée, dirigez la tête de l'extincteur vers la base du feu et appuyez sur la poignée . Au fur et à mesure que les flammes diminuent, approchez-vous de l'incendie tout en continuant à l'asperger, jusqu'à ce que le feu soit complètement éteint . Si vous ne parvenez pas à éteindre l'incendie dans les cinq secondes qui suivent votre intervention avec l'extincteur, c'est qu'il est déjà trop important pour y faire face . Évacuez les lieux et appelez le 18. Étant donné que dans cette situation, le circuit électrique défectueux reçoit toujours du courant, le feu peut reprendre. Vous devez trouver un moyen de couper le courant aussi vite que possible. Vous devez vous servir d'un extincteur de classe C car il contient des substances non conductrices. Les extincteurs de classe A contiennent de l'eau pressurisée, qui est conductrice et qui pourrait donc causer une électrocution . Une autre méthode pour identifier les extincteurs à poudres chimiques ou à CO2 est de les repérer à leur couleur rouge (les extincteurs qui contiennent de l'eau sont argentés). Les extincteurs contenant du CO2 ont également un tromblon rigide en guise d'embout au lieu d'une simple buse et ils n'ont pas de jauge de pression . Si vous avez coupé le courant, utilisez un extincteur de classe A ou un extincteur à poudres chimiques. Si vous avez réussi à mettre le circuit totalement hors tension, vous avez transformé votre incendie électrique de classe C en incendie standard de classe A . Dans ce cas-là, vous pouvez vous servir d'un extincteur de classe A rempli d'eau en plus des autres types d'extincteurs déjà mentionnés. Dans ce genre de scénario, on recommande plutôt l'utilisation d'un extincteur de classe A ou d'un extincteur à poudre chimique multiusage, car les extincteurs contenant du CO2 présentent un risque plus élevé de nouveau départ de feu ou de feu couvant une fois que le CO2 s'est dissipé . Les extincteurs à base de CO2 peuvent également causer des problèmes respiratoires lorsqu'on s'en sert dans des espace clos comme les lieux d'habitation ou les petits bureaux . Vous pouvez prendre une couverture antifeu pour étouffer le feu, mais cette technique ne doit être utilisée que si vous avez pu complètement couper la source de courant . Étant donné que la plupart des couvertures antifeu sont faites de laine traitée avec des produits chimiques et que la laine est un excellent conducteur, vous ne devez surtout pas vous approcher du départ de feu et prendre le risque de vous électrocuter si l'installation est toujours sous tension.  Pour vous servir d'une couverture, sortez-la de son emballage, dépliez-la, tenez-la étendue devant vous de façon à ce qu'elle vous protège le corps et les mains et recouvrez le début d'incendie . Surtout, ne jetez pas la couverture DANS le feu . Non seulement cette technique est très efficace pour gérer un petit départ d'incendie, mais elle présente aussi l'avantage de ne pas causer de dégâts sur les objets se trouvant aux alentours. Si vous n'avez ni extincteur ni couverture antifeu à votre disposition, vous pouvez prendre de l'eau. Attention : vous ne pouvez utiliser de l'eau que si vous êtes certain à 100 % que le circuit électrique est hors tension. Si ce n'est pas le cas, vous risquez non seulement de vous électrocuter, mais aussi d'aggraver le problème électrique, ce qui pourrait provoquer une propagation encore plus rapide du feu. Jetez l'eau à la base des flammes ou sur la source de l'incendie. Vous ne serez efficace en jetant de l'eau tirée du robinet sur un début d'incendie que si celui-ci est très réduit et circonscrit. Sinon, il se répandra bien plus vite que la vitesse à laquelle vous pourrez l'éteindre. Même si le feu est éteint, il est plus prudent d'appeler les pompiers . Les objets fumants peuvent causer un nouveau départ de feu et seuls les pompiers pourront écarter définitivement tout risque de reprise.

english_section_name: Extinguishing Electrical Fires

summary: Coupez l'arrivée de carburant. Prenez une couverture antifeu pour étouffer l'incendie. Servez-vous d'un extincteur de classe B. Faites le 18.

document: Dans les cas où cela est possible, la meilleure chose à faire lorsque l'on est confronté à un incendie de liquide inflammable est de couper l'arrivée de carburant . Par exemple, dans le cas où une décharge électrostatique met le feu à de l'essence dans une station-service, la première chose à faire est de fermer la valve d'arrivée que l'on trouve à proximité de chaque pompe à essence. En faisant cela, on isole le départ d'incendie et l'on évite qu'il ne se propage aux immenses réserves de combustibles des alentours. Dans de nombreux cas, si le liquide inflammable est le seul combustible, le feu pourrait s'éteindre de lui-même dès que l'arrivée de carburant sera coupée. Vous pouvez également utiliser les couvertures sur les petits départs d'incendie de classe B. Si vous avez une couverture antifeu à portée de main, c'est souvent la méthode la plus facile et qui fait le moins de dégâts pour mettre un terme à un départ de feu.  Pour vous servir d'une couverture antifeu, sortez-la de son emballage, dépliez-la, tenez-la étendue devant vous de façon à ce qu'elle vous protège le corps et les mains et recouvrez le début d'incendie . Surtout, ne jetez pas la couverture dans le feu . Assurez-vous que le départ de feu ne soit pas trop étendu pour être étouffé par la couverture. Par exemple, de l'huile végétale qui s'enflamme dans une poêle est un incendie de taille suffisamment restreinte pour que vous puissiez utiliser la couverture antifeu. De la même manière que leur usage est prohibé sur les feux électriques, les extincteurs de classe A, remplis d'eau, ne doivent pas être utilisés sur les feux gras et les feux liquides. Les extincteurs à poudres chimiques et ceux remplis de dioxyde de carbone (CO2) sont labellisés pour les feux de classe B . Avant d'utiliser un extincteur pour faire face à un incendie de liquide inflammable, vérifiez toujours que la mention classe B est apposée sur son étiquette.  Pour vous servir de l'extincteur, tirez sur la goupille qui bloque la poignée, dirigez la tête de l'extincteur vers la base du feu et appuyez sur la poignée . Au fur et à mesure que les flammes diminuent, approchez-vous de l'incendie tout en continuant à l'asperger, jusqu'à ce que le feu soit complètement éteint . Si vous ne parvenez pas à éteindre l'incendie dans les 5 secondes qui suivent votre intervention avec l'extincteur, c'est qu'il est déjà trop important pour le combattre seul . Évacuez les lieux et appelez le 18. La seule exception à cette règle est lorsque l'on est confronté à un incendie de graisses animales ou végétales dans des friteuses de grand format que l'on trouve par exemple dans les restaurants ou pour d'autres ustensiles de cuisson professionnels. La température élevée et les très grands volumes de graisses contenus dans ces appareils requièrent l'utilisation d'une classe d'extincteur spécifique, la classe F . Les restaurants et établissements assimilés sont légalement tenus d'avoir à leur disposition un extincteur de classe F . Ne jetez jamais d'eau sur les feux liquides ou gras. L'huile et l'eau ne sont pas miscibles. Lorsque l'huile est mise en présence d'eau, elle surnage au-dessus de celle-ci. L'eau va alors se mettre à bouillir et se transformer quasi instantanément en vapeur. Cette ébullition brutale est très dangereuse. Comme l'eau se trouve en dessous de l'huile, elle va provoquer en s'évaporant des projections d'huile enflammée à très haute température dans toutes les directions. Ce phénomène provoque une propagation très rapide du feu. Même si le feu est éteint, il est plus prudent d'appeler les pompiers . Les objets fumants peuvent causer un nouveau départ de feu et seuls les pompiers pourront écarter définitivement tout risque de reprise.

english_section_name: Extinguishing Liquid/Oil Fires

summary: Éteignez le feu à l'aide d'une couverture antifeu. Servez-vous d'un extincteur de classe A. Utilisez beaucoup d'eau. Composez le 18.

document: Lorsque c'est un matériau solide qui sert de carburant à l'incendie, que ce soit du bois, du papier, du tissu, du plastique ou du caoutchouc, vous êtes en présence d'un feu de classe A . La couverture antifeu est le moyen le plus facile et le plus rapide de mettre un terme à un départ de feu de classe A. Grâce à la couverture anti feu, l'incendie n'est plus alimenté en oxygène, il ne peut donc plus flamber. Pour vous servir d'une couverture antifeu, sortez-la de son emballage, dépliez-la, tenez-la étendue devant vous de façon à ce qu'elle vous protège le corps et les mains et recouvrez le début d'incendie . Surtout, ne jetez pas la couverture dans le feu . Si vous n'avez pas de couverture antifeu à votre disposition, vous pouvez facilement utiliser un extincteur sur un feu de classe A. Vérifiez bien que l'étiquette de l'extincteur comporte la mention classe A .  Pour vous servir de l'extincteur, visez la base des flammes, agitez la buse de façon à balayer le feu d'avant en arrière et d'arrière en avant jusqu'à ce l'extincteur soit vide . Si vous ne parvenez pas à éteindre l'incendie dans les cinq secondes qui suivent votre intervention avec l'extincteur, c'est qu'il est déjà trop important pour y faire face . Évacuez les lieux et appelez le 18. Seuls les extincteurs de classe A sont argentés et comportent une jauge de pression qui indique le niveau d'eau à l'intérieur. Sachez néanmoins que la plupart des extincteurs à poudres chimiques multifonctions sont aussi labellisés pour les feux de classe A . Si c'est la seule chose que vous avez à votre disposition, vous pouvez vous servir d'un extincteur à dioxyde de carbone (CO2) sur un feu de classe A, mais ce n'est pas recommandé. Les combustibles de classe A ont tendance à se consumer lentement et longtemps et le feu pourrait reprendre très facilement une fois le CO2 dissipé. Les extincteurs spécifiques à la classe A sont essentiellement remplis d'eau sous pression, vous pouvez donc vous servir de grandes quantités d'eau tirée du robinet si c'est la seule chose dont vous disposez. S'il devient évident que le feu se propage plus vite que vous ne parvenez à l'arroser ou s'il produit beaucoup trop de fumée pour que vous puissiez appliquer cette méthode sans danger, il vaut mieux quitter les lieux et faire le 18. Comme pour tous les autres types de feux, il est plus prudent d'appeler les pompiers, même si vous êtes parvenu à venir à bout de l'incendie. Le centre d'appel d'urgence s'assura qu'il n'y a pas de risque de reprise du feu.

english_section_name: Extinguishing Organic Fires


summary: Faites bouillir 200 ml d’eau. Ajoutez 5 c. Laissez reposer pendant deux ou trois jours. Cassez les cristaux et sortez-les. Choisissez un gros cristal lisse. Nouez un petit fil autour du cristal. Faites bouillir une tasse d’eau. Ajoutez une demi-tasse de sulfate de cuivre. Filtrez le mélange. Mettez les cristaux dans la solution. Sortez les cristaux du bocal. Recouvrez le cristal de vernis.

document: Versez l’eau dans une casserole et posez-la sur la gazinière. Faites chauffer à feu moyen. L’eau devrait commencer à bouillir au bout de huit à dix minutes. Une fois qu’elle se met à bouillir, vous pouvez la verser dans un gros bocal en verre ou un grand verre doseur . à c. de sulfate de cuivre dans l’eau. Utilisez une cuillère pour remuer le produit dans l’eau . Vous pouvez en acheter en ligne ou dans un magasin de bricolage. Cela permet aux petits cristaux de se former au fond du bocal. Vous allez vous en servir pour obtenir de plus gros cristaux . Versez la solution hors du récipient. Vous verrez des cristaux solides au fond. Utilisez une cuillère pour les casser doucement. Versez-les ensuite sur une assiette . Puisque le sulfate de cuivre est toxique, vous ne devez pas le toucher à main nue. Mettez des gants en nylon avant de toucher aux cristaux . Faites un double ou triple nœud. Coupez le côté le plus court de la ficelle. Coupez ensuite le fil de la bobine. Faites un nœud autour d’une baguette, d’un crayon ou d’un couteau à beurre . Versez de l’eau dans une casserole. Posez-la sur feu moyen. Attendez qu’elle bouille, entre huit et dix minutes. Versez l’eau dans un vase à bec en verre ou un grand bocal en verre . Ajoutez-le dans l’eau pendant qu’elle est encore chaude. Utilisez une cuillère pour remuer la solution jusqu’à ce qu’elle devienne opaque. Vous devriez voir des dépôts qui se forment au fond du bocal . Posez un filtre à café au-dessus d’un bocal en verre. Versez la solution dans le filtre. Il devrait vous aider à filtrer les impuretés dans la solution . Posez le bocal avec les cristaux dans un placard sombre. Laissez-le en place pendant au moins cinq jours. Plus vous le laissez longtemps et plus les cristaux vont devenir gros .  Vous pouvez les laisser en place jusqu’à un mois. Repassez la solution par le filtre tous les cinq jours si vous voulez les laisser grossir pendant plus de cinq jours. Prenez le crayon ou la baguette pour le sortir du bocal. Posez le cristal sur une assiette en carton. Assurez-vous qu’il est complètement sec avant de le recouvrir de vernis . Avant de toucher le cristal, mettez des gants en nylon pour protéger vos mains. Étalez une à deux couches de vernis dessus. Il vous aidera à le protéger et il sera plus sûr à manipuler sans les gants .

english_section_name: Using Copper Sulfate

summary: Formez un cercle avec trois cure-pipes. Donnez une forme à un cure-pipe. Nouez un bout de fil à la forme. Faites bouillir environ une tasse d’eau. Ajoutez le borax. Ajoutez 20 gouttes de colorant alimentaire. Posez le cure-pipe dans la solution. Laissez en position pendant au moins huit heures. Sortez le cristal du récipient. Couvrez-le de vernis à ongles. Exposez-le sur une étagère. Accrochez-le à un mur.

document: Faites une longue ligne en attachant trois cure-pipes ensemble. Faites-les tenir en entortillant les deux bouts ensemble. Commencez à leur donner une forme de cercle. Positionnez-les de façon à les faire tenir en forme de rond et éviter qu’ils tombent . Ils devraient ressembler à un petit panier tressé une fois que vous avez fini. Vous pouvez lui donner la forme d’une étoile, d’un triangle ou d’une fleur. Utilisez un emporte-pièce pour lui donner la forme que vous voulez. Mettez le cure-pipe autour des bords de l’emporte-pièce. Appuyez bien dessus pour qu’il en prenne la forme . Autrement, vous pouvez utiliser des décorations en bois à la place des cure-pipes. Utilisez celles que vous avez sous la main comme des croissants, des étoiles, des feuilles, des sapins de Noël, des ronds ou des carrés. Passez-le autour d’une partie du cure-pipe ou de la décoration en bois. Faites un double ou un triple nœud. Laissez entre 7 et 10 cm de fil depuis le nœud. Ensuite, nouez la longueur de fil restante à un crayon, une baguette ou un couteau à beurre . Versez l’eau dans une casserole. Mettez-la sur le feu. Faites chauffer à feu moyen. Attendez que l’eau se mette à bouillir, entre huit et dix minutes. Versez l’eau bouillante dans un vase à bec en verre ou un bocal avec une grande ouverture . Vous devez en mettre entre une tasse et demie et deux tasses dans l’eau. Mélangez-le avec l’eau jusqu’à ce qu’une solution opaque se forme. Vous devriez voir des dépôts de borax au fond du récipient. Votre but est d’obtenir un mélange dense d’eau et de borax .  Si la solution n’est pas assez opaque, ajoutez plus de borax. Vous pouvez trouver du borax au rayon des produits d’entretien de votre supermarché. Utilisez du vert, du rouge, du mauve, du bleu, de l’orange ou du jaune. Utilisez une cuillère pour mélanger le colorant dans la solution . Si vous voulez avoir des cristaux d’une couleur plus claire, ne mettez que dix à quinze gouttes de colorant. Si vous voulez une couleur plus foncée, ajoutez entre 25 et 30 gouttes. Plongez-le dedans tant qu’elle est encore chaude. Le cure-pipe doit être en suspension dans l’eau. Posez un morceau de carton par-dessus pour empêcher que des impuretés tombent dedans . Si le cure-pipe touche le fond du récipient, vous devez raccourcir la ficelle et la rattacher au crayon. Si vous voulez un cristal plus gros, laissez pendant toute la nuit . Posez-le sur une surface sèche comme une assiette en carton et laissez sécher. Assurez-vous qu’il est complètement sec . Coupez le bout de ficelle qui en dépasse. Couvrez-le ensuite de vernis à ongles. Laissez sécher la première couche avant d’en appliquer une deuxième. Le vernis va empêcher le cristal de s’abimer. Posez le cristal sur une étagère ou sur le rebord de la cheminée. Vous pourriez aussi l’exposer dans la salle de bain. Vous pouvez aussi ajouter du brillant à une pièce en le posant sur le rebord de la fenêtre dans la cuisine ou la chambre à coucher . Utilisez un joli ruban que vous nouez tout autour pour l’accrocher quelque part. Suspendez-le ensuite à un mur ou une fenêtre. Autrement, vous pouvez les ranger et les accrocher à votre sapin de Noël au moment des fêtes .

english_section_name: Using Borax


summary: Ouvrez de dépôt d’applications correspondant à votre système. Tapez l’onglet Rechercher. Tapez sur Speedify dans la barre de recherches. Tapez Speedify dans la liste des résultats des recherches. Tapez Installer ou Obtenir. Ouvrez Speedify. Tapez sur Continuer. Tapez sur Je suis d’accord et je désire continuer. Tapez le bouton blanc des Réglages puis sur Autoriser. Tapez sur Continuer. Choisissez votre plan d’utilisation. Cliquez sur le bouton à glissière affiché en face de Speedify.

document:
Vous devrez utiliser le dépôt d’applications {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1e\/Androidgoogleplay.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1e\/Androidgoogleplay.png","smallWidth":460,"smallHeight":531,"bigWidth":760,"bigHeight":876.9230769230769,"licensing":"
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english_section_name: Using Speedify on Mobile Devices

summary: Procurez-vous un routeur à répartition de charge. Connectez vos modems à votre routeur. Ouvrez la page de configuration du routeur. Cliquez l’onglet Réglages avancés. Cliquez sur Répartition de charge. Décochez la case Autoriser l’optimisation du routage par l’application. Décochez la case Autoriser le routage en fonction de la bande passante. Cliquez le bouton OK ou Enregistrer. Profitez de la vitesse de vos connexions groupées.

document: Le rôle de ce type de routeurs consiste à grouper tous vos accès séparés à Internet en une seule connexion massive vers votre PC. Vous pourrez lui connecter vos modems accédant à différents réseaux sans fil afin que les bandes passantes de chacune de ces connexions soient groupées. C’est l’alternative matérielle à l’utilisation de Speedify. Vous pourrez trouver des routeurs à répartition de charge en double connexion dans une fourchette de prix allant de 40 à 90 euros. Si vous avez au moins deux réseaux sans fil provenant de modems différents, vous pourrez connecter chacun d’entre eux à votre routeur à répartition de charge en branchant un câble Ethernet entre un accès disponible du dos de ce dernier et un port libre d’un des modems. Vous devrez le faire à partir du navigateur de votre ordinateur en entrant l’adresse IP de votre réseau principal que vous pourrez trouver dans les réglages de connexion de votre ordinateur. Si l’adresse IP indiquée dans les réglages de connexion de votre ordinateur ne vous donne pas l’accès à la page de configuration du routeur, vous devrez relire la procédure de mise en service sur le manuel de ce dernier afin d’obtenir l’adresse IP correcte. Vous le trouverez généralement sur le côté gauche de la page d’accès aux réglages du routeur. Bien que les pages d’accès aux réglages de la plupart des routeurs à répartition de charge aient une apparence similaire, vous pourrez y trouver quelques différences entre les options qui vous seront proposées. Ceci dépend essentiellement de la marque de l’appareil. Vous trouverez normalement cette option sur le côté gauche de la page d’accès aux réglages. Vous devriez trouver cette case à cocher dans la partie supérieure de la page. Décocher cette case ainsi que la précédente autorisera votre routeur à répartir équitablement le flux de données entre vos deux réseaux Wi-Fi vers une seule connexion groupée . Vos réglages seront enregistrés. Si vous avez effectué correctement les réglages de votre routeur à répartition de charge et si la connexion est paramétrée adéquatement dans le menu d’accès au réseau sans fil de votre ordinateur, vous devriez constater une accélération sensible de votre vitesse de navigation sur Internet.

english_section_name: Using a Load-Balancing Router

summary: Vérifiez que vous avez deux ports Ethernet. Connectez les deux routeurs à votre Mac. Ouvrez le menu {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/f\/ff\/Macapple1.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/f\/ff\/Macapple1.png","smallWidth":460,"smallHeight":476,"bigWidth":760,"bigHeight":786.2068965517242,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Cliquez sur Préférences du système…. Cliquez sur Réseau. Cliquez sur l’icône Action. Cliquez sur Gérer les interfaces virtuelles…. Cliquez le bouton +. Cliquez sur Grouper un nouvel accès…. Sélectionnez vos ports Ethernet. Nommez votre connexion. Cliquez sur Créer, puis sur Appliquer.

document: Pour être en mesure de grouper deux connexions à Internet sur votre Mac sans nécessiter de routeur spécifique, vous devrez raccorder chacun des ports Ethernet à un accès libre de votre routeur. Ceci veut dire que votre Mac doit avoir deux ports Ethernet disponibles ou la possibilité de se voir connecter un adaptateur additionnel pour ce type de connexion.  Si vous disposez d’un port Ethernet et d’au moins une connexion USB-C à la norme Thunderbolt 3, vous pourrez vous procurer et y installer un adaptateur Apple USB-C pour réseau câblé afin de créer votre second port Ethernet. Si votre Mac n’est équipé d’aucun port LAN mais qu’il dispose d’au moins deux connexions USB-C à la norme Thunderbolt 3, vous pourrez vous procurer et y installer 2 adaptateurs Apple USB-C pour réseaux câblés afin de créer les ports Ethernet dont vous avez besoin. Si vous n’avez aucun port LAN et un seul port USB-C à la norme Thunderbolt 3 sur votre Mac, vous ne serez pas en mesure de grouper deux accès à Internet via un réseau câblé. Essayez plutôt d’utiliser un routeur à répartition de charge. Votre Mac ne pouvant grouper que deux connexions répondant à la norme 802.3ad, vous ne pourrez pas utiliser d’adaptateur de réseau USB 3.0 . Vous devrez utiliser un câble Ethernet pour lui raccorder chacun des routeurs. Connectez une de leurs extrémités au port LAN situé à l’arrière de chacun des routeurs et branchez l’autre côté de chacun des câbles dans les ports d’accès au réseau équipant votre ordinateur. Si vous ne disposez que d’un port réseau sur votre Mac, vous devrez d’abord lui connecter l’adaptateur USB-C-Ethernet qui sera nécessaire pour travailler de cette manière. L’interface USB doit en effet être reconnue et prise en charge par le système. Vous le trouverez dans le coin supérieur gauche de l’écran. Un menu déroulant s’affichera. Cette option se trouvant dans la partie supérieure du menu déroulant fera s’afficher la fenêtre des préférences du système. Cette icône en forme de globe se trouve la fenêtre des préférences du système. Cliquer dessus ouvrira la fenêtre de paramétrage des réseaux. Cliquer sur cette icône en forme de roue dentée, qui se trouve dans le coin inférieur gauche de la fenêtre, aura pour effet d’afficher un menu contextuel. Cliquer sur cette option dans le menu contextuel ouvert précédemment aura pour effet d’ouvrir une nouvelle fenêtre. Vous verrez un menu déroulant s’afficher lorsque vous cliquerez sur ce bouton qui se trouve dans la partie inférieure gauche de la nouvelle fenêtre. Vous trouverez cette option dans de menu déroulant affiché. Cliquez sur la boite à cocher qui se trouve à gauche de chacune des connexions Ethernet. Dans la boite de saisie de texte qui se trouve en haut de la fenêtre, entrez un nom pour votre nouvelle connexion. Ceci aura pour effet de créer votre connexion combinée à Internet et de vous y connecter. Votre Mac devrait répartir automatiquement et de manière équilibrée les vitesses et bandes passantes de téléchargements et de visualisation de vidéos entre les deux connexions.

english_section_name: Creating an Aggregate Connection on Mac

summary: Connectez-vous à votre accès principal à Internet. Accédez à une connexion Internet secondaire. Rendez-vous sur le site https://speedify.com/download. Cliquez sur Windows ou Mac. Faites un double-clic sur le fichier d’installation. Ouvrez Speedify. Cliquez sur Continuer. Cliquez sur Je suis d’accord et je désire continuer. Cliquez sur le bouton à glissière affiché en face de Speedify.

document: Si vous utilisez une connexion filaire, branchez un câble entre le port Ethernet de votre ordinateur et l’un des accès libres de votre routeur ou de votre modem. Si vous utilisez un accès sans fil, cliquez sur l’icône symbolisant votre réseau sans fil que vous trouverez dans le menu sur le côté droit de l’écran de votre Mac ou sur la barre de tâches de Windows. Vous la reconnaitrez aux trois arcs de cercles concentriques qu’elle représente. Sélectionnez votre réseau sans fil et entrez vos identifiants de connexion. Si vous voulez utiliser une connexion filaire et une autre sans fil, il vous suffira de connecter votre ordinateur par un de ses ports Ethernet disponibles et d’accéder à votre réseau sans fil. Vous pouvez aussi être amené à utiliser des connexions de même nature, qu’elles soient toutes les deux filaires ou bien sans fils. Si votre ordinateur n’a aucun port Ethernet disponible, vous devrez vous procurer un adaptateur USB pour réseau, selon le mode de connexion que vous voulez utiliser. Sous Mac, vous devrez installer des pilotes additionnels pour être en mesure d’utiliser un adaptateur USB pour réseau sans fil . Prenez soin de vous assurer que l’adaptateur que vous achetez soit compatible avec le système MacOS . Utilisez votre navigateur préféré pour ce faire. Sous Windows comme sous Mac, vous pourrez utiliser n’importe quel navigateur. Lorsque vous serez connecté à la page de Speedify, cliquez sur le lien de téléchargement de l’application correspondant à votre système d’exploitation, Windows ou MacOS. Pour utiliser Speedify, vous devez avoir une version égale ou supérieure à Windows 7 sur votre PC. Sous Mac, la version requise du système d’exploitation doit être au moins égale à MacOS 10.10. Lorsque le téléchargement de l’application sera achevé, cliquez sur le fichier nommé SpeedifyInstaller.exe  si vous travaillez sous Windows ou sur SpeedifyInstaller.dmg si vous êtes sous Mac pour installer le logiciel. Vous devriez trouver le fichier d’installation téléchargé dans le répertoire pointé par les paramètres de votre navigateur. Ce sera très probablement le dossier par défaut nommé Téléchargements. L’application s’ouvrira automatiquement à la fin de son installation. Si ce n’était pas le cas, cliquez sur le menu de démarrage de Windows que vous verrez dans le coin inférieur gauche de votre écran. Si vous travaillez sous Mac, faites un clic sur l’icône en forme de loupe qui se situe en haut et à droite de l’écran. Tapez speedify dans la boite de dialogue qui s’ouvrira puis cliquez sur Speedify lorsque vous verrez l’application s’afficher dans les résultats de recherches. L’icône de Speedify représente la lettre S superposée à un fond de couleur bleue. Ce bouton vert se trouve en bas de la fenêtre de l’application. Ce bouton vert, qui se trouve au centre de la page, signifiera votre acceptation des termes de privacité et d’utilisation de la licence du logiciel. Lorsque le logiciel s’ouvrira, vous verrez vos deux connexions listées en haut de la fenêtre de l’application. Vos deux connexions seront effectives lorsque le bouton à glissière prendra la couleur verte. Un compte gratuit sur Speedify vous permettra de transférer 5 Gigaoctets par mois. Pour obtenir une capacité illimitée de transfert de données, vous devrez débourser mensuellement une douzaine d’euros.

english_section_name: Using Speedify on Windows and Mac


summary: Restez près de la porte d’embarquement. Cherchez une rangée de sièges sans accoudoirs. Posez votre écharpe ou votre veste sur une surface propre. Localisez un endroit calme qui n’est pas trop isolé. Recherchez une zone peu éclairée. Vérifiez s’il y a des salles de repos ou des transats. Achetez l’accès aux salons si possible.

document: Restez près de la porte pour vous tenir au courant de tout changement d’horaires possibles. Chaque fois que vous cherchez un endroit tranquille pour vous reposer, assurez-vous de rester dans le même couloir que votre porte d’embarquement et ne quittez pas le terminal. Cela vaut la peine de ne pas perdre de vue la porte d’embarquement pour être prêt si votre vol reprend . Si vous pouvez vous allonger, vous pourrez vous endormir confortablement. Cherchez des bancs ou une rangée de sièges sans accoudoirs pour vous détendre et vous reposer confortablement.  Assurez-vous de ne pas occuper les sièges réservés aux passagers handicapés. Si vous n’arrivez pas à trouver un bon siège pour vous reposer, cherchez un coin à l’écart recouvert de tapis. Les endroits les plus propres sont les moins fréquentés par les passagers. Allongez-vous sur votre écharpe ou votre veste pour créer une barrière entre vous et le sol.  Ne vous allongez pas dans les couloirs principaux et les plus fréquentés. Vous ne devez pas être un obstacle pour les passagers et cela vous empêchera de mieux dormir. Cherchez un endroit tranquille près des portes d’embarquement ou près des aires de restauration pour faire une sieste. L’objectif est d’identifier un lieu qui n’est pas trop bruyant, mais pas trop isolé. Bien que les salles de prière et d’autres zones peu fréquentées semblent parfaites pour bien se reposer, en réalité, elles vous exposent davantage au regard des voleurs, au cas où il n’y aurait personne d’autre à proximité . La lumière peut perturber suffisamment le sommeil, alors essayez de rester à l’écart des fenêtres. Essayez de trouver un endroit qui ne se trouve pas non plus sous un plafonnier lumineux. Les coins et les stations de recharge habituellement moins éclairés et donc plus adaptés au sommeil. De nombreux aéroports modernes, en particulier les aéroports internationaux, disposent d’espaces avec des cabines de couchage ou des transats pour les voyageurs en transit. Localisez le bureau du service client de l’aéroport et demandez si ces installations sont disponibles. Leur accès est habituellement gratuit ou fracturé à l’heure .  Si l’espace de repos se trouve dans un autre terminal et que votre vol est retardé, ce n’est pas une bonne idée. Il est préférable d’utiliser cette astuce lors d’une longue escale pour un vol régulier. Les salons de nombreuses compagnies aériennes offrent la possibilité de prendre une douche, de manger et de se reposer. Si vous devez attendre longtemps avant le prochain vol, il vaut la peine d’acheter une carte journalière pour dormir confortablement. Le cout de ce service est d’environ 50 € selon l’horaire et est réservé habituellement aux passagers qui ont un billet pour le même jour avec cette compagnie .  Les cartes de crédit liées aux compagnies aériennes offrent parfois des avantages, comme l’accès gratuit au salon. Si vous voyagez beaucoup, vous devriez envisager cette solution.

english_section_name: Finding a Place to Sleep

summary: Rangez vos articles de toilette dans votre bagage à main. Prenez des vêtements de rechange. Apportez un oreiller et une couverture de voyage. Portez plusieurs couches de vêtement. Apportez quelques objets supplémentaires.

document: Pouvoir vous brosser les dents, appliquer un déodorant ou hydrater votre visage n’importe où peut grandement vous aider à vous détendre pendant un voyage. Mettez tous les articles dont vous avez besoin dans votre bagage afin que vous puissiez vous détendre avant de vous coucher et vous rafraichir après votre réveil.  Tous vos articles de toilette devraient être en format-voyage et répondre aux exigences de sécurité . Un t-shirt ou un bas de survêtement en coton peut rendre votre sommeil encore plus agréable. Évidemment, optez pour des vêtements plus légers afin de faciliter le transport de vos bagages. Enroulez vos vêtements afin qu’ils ne prennent pas tellement d’espace dans votre valise. La température à l’intérieur d’un aéroport est imprévisible. Avec une couverture, vous pourrez vous endormir plus confortablement ou créer une couche protectrice supplémentaire entre votre corps et le sol. La même chose vaut pour les oreillers, qui aident à soutenir le cou et vous détendre plus facilement. Choisissez un coussin gonflable que vous pouvez dégonfler sans difficulté, car il prend moins de place .  Vous pouvez acheter des couvertures légères et des oreillers de voyage dans presque tous les supermarchés, magasins de camping, magasins d’activités de plein air et magasins d’équipements de voyage. De cette façon, vous avez plusieurs possibilités de réguler votre température corporelle et de bien dormir. Par exemple, une camisole ou une chemise à manches courtes sous une veste ou un chandail léger vous offre encore plus de polyvalence . Si vous avez trop chaud, utilisez des couches supplémentaires de vêtements pour rembourrer votre couchette. Les masques oculaires vous protègent de la lumière et sont particulièrement utiles si vous voyagez dans un pays avec un fuseau horaire différent. Apportez vos écouteurs pour vous détendre tout en écoutant de la musique sur votre téléphone portable, tablette ou lecteur. L’alarme que vous avez réglée sur votre portable sonnera aussi directement dans vos oreilles.  Les générateurs de bruit blanc sont parfaits pour bloquer le bruit autour de vous. Il existe plusieurs applications mobiles à cet effet, comme Bruit blanc HQ, Noisli et Bruit blanc .

english_section_name: Equipping Yourself to Sleep in an Airport

summary: Protégez vos objets de valeur. Créez un oreiller de fortune. Choisissez une bonne position. Allez à la salle de bain avant de vous coucher. Prenez une collation 15 minutes avant d’essayer de dormir. Essayez de suivre votre routine de sommeil.

document: Rangez les choses très importantes, comme votre passeport et votre portefeuille, dans la poche intérieure de votre veste. Portez tous les accessoires précieux, comme les montres et les boucles d’oreilles, pour qu’ils soient sur votre corps. Pour des objets plus lourds comme votre ordinateur portable ou votre tablette, il vaut la peine de louer un casier. Avec cette précaution, vous pouvez vous endormir plus rapidement, sachant que vos biens sont en sécurité . Utilisez votre sac ou votre veste enroulée comme un oreiller pour réduire la pression sur votre cou et mieux vous détendre. Vous pouvez aussi retourner une veste rugueuse à l’envers afin que la doublure plus douce reste en contact avec votre visage.  Si vous avez besoin d’un vrai oreiller et que vous n’arrivez pas à dormir, sachez que vous pouvez trouver des coussins de support pour la nuque dans les kiosques à journaux et les boutiques de l’aéroport. Pour pouvoir bien dormir, vous devez soutenir votre colonne vertébrale. Allongez-vous sur votre dos et placez une veste ou un sac à dos enroulé sous vos genoux pour maintenir la courbure naturelle du dos et minimiser la douleur au réveil. Si vous ne pouvez dormir que sur le ventre, enveloppez une veste et placez-la sous vos hanches pour vous assurer que votre colonne vertébrale reste dans une position neutre .  Si la seule façon de dormir est de vous assoir, adossez-vous contre un mur et croisez vos jambes. Enroulez une veste et placez-la entre la région lombaire et le dossier pour soutenir la colonne vertébrale. Si vous avez d’autres vêtements disponibles, placez-les derrière la nuque pour soutenir le cou . Prendre soin des besoins de base détend le corps et vous prépare pour le sommeil. Peu importe à quel point il est ennuyeux de transporter tous vos bagages à la salle de bain, vous pouvez mieux vous reposer si vous avez la vessie vide. La faim peut vous réveiller. Prenez une petite collation, comme une banane ou une barre de céréales pour vous sentir rassasié et détendu. Évitez les repas lourds, surtout si vous souffrez du mal de l’air. Pour faciliter votre sommeil, essayez de faire ce que vous faites d’habitude avant de vous coucher à la maison. Qu’il s’agisse de brosser vos dents, de lire un livre pendant 5 minutes ou de réciter une prière, cette routine vous aidera à vous détendre et à vous endormir rapidement .

english_section_name: Getting Comfortable

summary: Couvrez-vous les yeux. Ajoutez ou enlevez des couches de vêtement pour plus de confort. Mettez des écouteurs. Réglez une alarme sur votre téléphone.

document: Les aéroports sont des endroits très lumineux, même la nuit. Essayez de rendre l’environnement plus sombre et propice au sommeil en vous couvrant les yeux avec une capuche ou une écharpe. Si vous n’avez rien pour vous couvrir les yeux, gardez votre tête dans votre main de sorte à avoir la paume sur les yeux. Cela créera un environnement plus sombre et plus propice au sommeil.  Vous pouvez également appuyer votre coude sur une surface ferme, comme un accoudoir, pour soutenir davantage votre tête pendant que vous dormez. Faites attention si vous avez trop chaud, si vous avez trop froid ou si vous vous sentez bien. Si vous avez chaud, enlevez votre chemisier pour être plus à l’aise. Si vous avez froid, prenez quelque chose dans votre bagage à main et portez-le pour mieux dormir .  Une écharpe ou une veste peut également être utilisée comme couverture. Souvent, le corps se réchauffe simplement lorsqu’on se couvre les bras et la poitrine. De plus, on a l’impression d’être chez soi, ce qui peut être réconfortant. Mettez vos écouteurs pour bloquer les bruits d’annonce des hautparleurs et créez des bruits de fond. Vous pouvez écouter de la musique ou des fichiers audios de méditation pour vous endormir plus rapidement .  Il existe de nombreuses applications gratuites que vous pouvez télécharger sur votre smartphone pour vous aider à vous détendre et à dormir rapidement. Il est bon de se réveiller au moins une demi-heure avant d’embarquer, car même les avions qui connaissent des retards peuvent décoller à l’heure prévue si les problèmes techniques sont résolus. Assurez-vous que la batterie de votre téléphone portable est complètement chargée et, par précaution, réveillez-vous plus tôt et non juste avant la fermeture de l’embarquement .  Si vous avez tendance à vous réveiller avec l’alarme, réglez-en plusieurs à la fois pour ne pas retarder la sonnerie et risquer de rater votre vol.

english_section_name: Falling Asleep Quickly


summary: Travaillez de sorte à créer de très bons liens de retour (backlinks). Surfez sur la vague des réseaux sociaux. Soyez actif dans la communauté en ligne.

document: Les liens de retour sont quand un autre site web, de préférence un qui obtient plus de succès que le vôtre, contient des liens vers votre page. Trouvez des sites web qui sont dans la même catégorie et voyez s’ils sont d’accord pour faire un peu de promotion. Vous pouvez aussi contacter quelques blogs pertinents et leur poser des questions sur le guest posting (ou article invité), pour donner une autre chance d’être rejoint sur votre site web. Souvenez-vous, vous voulez que ces liens de retour soient de qualité. Google peut faire la différence. Ne faites pas de spam (envoi de liens en grande quantité à des fins publicitaires) dans les sections à commentaires pour votre propre site web. Vous serez pénalisé pour ce comportement. Les réseaux sociaux de « like » et partages sont récompensés plus que jamais ces temps-ci avec Google, notamment avec des sujets d’actualité pertinents. Cela veut dire qu’il vous faudra créer un compte sur un des réseaux sociaux et essayer de vous faire une base de données avec des gens qui vous suivent et aiment votre page tout en la partageant avec leurs amis. Souvenez-vous de ne pas trop insister sur la publicité ou promotion  ! Mettez à jour votre site régulièrement. Google récompense les sites qui voient leur maintenance et mise à jour effectuées régulièrement. Cela signifie que si vous avez ignoré votre site web depuis 2005, vous êtes mal ! Trouvez quelques petits moyens de le mettre à jour comme : une nouvelle tarification, de nouveaux commentaires tous les deux mois, des photos d’évènements, etc.

english_section_name: Joining the Community

summary: Choisissez un bon nom pour votre domaine. Faites des descriptions. Utilisez des entêtes.

document: Si vous pouvez, adaptez-le à votre mot-clé principal de sorte qu’il soit le premier mot dans votre nom de domaine. Par exemple, si vous êtes un viticulteur, essayez un nom de domaine par exemple : « viticulteur-du-xxxxxxx.com ». Pour stimuler le classement, vous pouvez également utiliser un Top Level Domain (TLD), comme « .fr », qui est un code pays, si vous avez un bizness local. Vous serez avantagé dans les recherches nationales, mais dans ce cas-là cela nuira à vos recherches en dehors du pays. Bien sûr, cela n’a pas d’importance si votre bizness ne dépasse pas les frontières. En tout cas, évitez de remplacer des mots par des chiffres (et autres fantaisies des années 90) et aussi, évitez les sous-domaines.  Cela s’applique aussi aux sous-pages.Utilisez des URL valides et descriptibles dans chaque page de votre site web. Nommez vos pages avec un mot-clé, cela sera plus facile pour les moteurs de recherche et les utilisateurs au lieu de simplement les intituler « page 1 ». Au lieu de cela, essayez plutôt quelque chose comme « viticulteur-du-xxxxxxx.com/mariages », pour votre page sur la location et la restauration pour mariages. Les mots-clés marchent aussi dans les sous-domaines en votre faveur. Par exemple, si vous avez une section vente en gros dans votre site web, utilisez une adresse du genre « venteengros.viticulteur-du-xxxxxxx.com ». Votre code de site web vous permet d’ajouter des descriptions invisibles pour les photos et les pages. Utilisez-les et essayez d’adapter au moins un mot-clé dans le texte. En avoir déjà un vous aidera dans le classement. Si vous ne savez pas comment fonctionne votre code HTML pour faire cela, demandez de l’aide à votre web designer . Les entêtes sont une autre partie du code d’un site web où vous pouvez ajouter du texte. Utilisez-les et essayez d’adapter au moins un mot-clé dans le texte. En avoir déjà un vous aidera dans le classement. Si vous ne savez pas comment fonctionne votre code HTML pour faire cela, demandez de l’aide à votre web designer.

english_section_name: Changing Your Code

summary: Créez un contenu de qualité. Créez un contenu original. Intégrez des images appropriées. Servez-vous des mots-clés.

document: La meilleure chose à faire pour augmenter votre classement dans Google est d’avoir un site web de qualité. Engagez un web designer pour créer votre page, si vous le pouvez (si vous ne pouvez pas, assurez-vous au moins qu’il ne donne pas l’impression d’avoir été fait en 1995). Vous aurez aussi besoin de vous concentrer sur la qualité du texte. Google aime voir des textes avec une grammaire et une orthographe correcte. Cela devra exactement être ce que les gens recherchent lorsqu’ils prévisualisent votre site web : si vous les appâtez et guidez, autrement ils quitteront immédiatement en cherchant autre chose et votre classement sur la liste sera affaibli, rétrogradé. Vous serez rétrogradé si vous dupliquez votre contenu sur différentes pages de votre contenu et vous serez également rétrogradé si vous volez le contenu de quelqu’un d’autre. Il ne s’agit pas simplement de se faire prendre par quelqu’un, les robots de Google font tout le travail. Concentrez-vous simplement à créer votre propre contenu de qualité. Google recherche aussi des images (une image de qualité jouera aussi son rôle !). Trouvez des images qui correspondent à votre texte et ajoutent un plus. Ne volez pas les images ! Cela pourra nuire à votre classement. Utilisez Creative Commons (site web d’images) ou prenez vos propres photos. Utilisez Google Analytics pour trouver les meilleurs mots-clés adaptés à votre bizness (ce processus est décrit ci-dessous dans « Utilisez Google »). Ensuite, utilisez ces mots-clés dans votre texte. N’en surchargez pas le texte, car Google le remarquera et vous pénalisera. En revanche, vous devez l’utiliser quelques fois.

english_section_name: Changing Your Content

summary: Apprenez à utiliser les mots-clés. Apprenez à utiliser Trends (Tendances). Ajoutez la localisation de votre bizness dans Google maps (cartes).

document: Ils sont l’outil indispensable de Google pour les propriétaires de site web. C’est un outil que vous pouvez trouver sur le site AdSense de Google. Gratuitement, vous pouvez chercher et trouver ce que les gens recherchent le plus. Par exemple, pour votre vignoble, cherchez le terme vignoble (appliquez tous les filtres qui vous paraissent importants). Cliquez sur l’onglet idées de mot-clé et il vous dira combien de fois les gens sont à la recherche de votre terme, à quoi ressemble la concurrence et des suggestions alternatives qui sont aussi fréquemment recherchées. Cherchez les mots-clés les plus populaires qui soient pertinents et utilisez-les ! Google Trends vous indique précisément comment les intérêts changent dans un sujet au fil du temps. Recherchez votre terme et regardez les graphiques des mois où vous pouvez espérer un pic. Les propriétaires intelligents de site web seront capables de deviner pourquoi il y a une augmentation et de répondre à ce besoin en se démarquant. Les bizness inscris dans Google maps sont affichés en premier lorsqu’un utilisateur entre une recherche locale. Il est facile d’ajouter une liste, il suffit de vous connecter au compte Google et de remplir les formulaires en ligne.

english_section_name: Using Google