summary: Remplissez la baignoire avec de l'eau chaude et du vinaigre. Saupoudrez la baignoire de bicarbonate de sodium. Frottez la baignoire en acrylique. Servez-vous d'une brosse à dents pour frotter les bords et les coins. Rincez la baignoire et traitez les taches avec du citron.

document: Si elle est trop sale ou tachée, remplissez-la d'eau tiède et de vinaigre. Cela permettra de déloger la crasse et la saleté avant de la nettoyer. Remplissez la baignoire avec de l'eau chaude et versez-y deux tasses (500 ml) de vinaigre. Laissez cela reposer pendant environ 15 minutes, puis égouttez le récipient . L'acide contenu dans le vinaigre permettra de déloger la saleté sans endommager la baignoire. Faites-le sur tout le récipient pendant qu'il est encore humide. Si vous n'avez pas rempli la cuve de vinaigre et d'eau chaude, versez ou pulvérisez-la complètement avec de l'eau. Laissez le bicarbonate reposer pendant quelques minutes .  Le bicarbonate de sodium aide à nettoyer la moisissure et la mousse de savon. Il est également doux à utiliser sur les baignoires en acrylique. Si vous voulez faire un nettoyage en profondeur, vous pouvez utiliser du borax au lieu du bicarbonate de sodium. Trempez un chiffon doux ou une éponge dans l'eau et frottez le bicarbonate de sodium dans la cuve. Cela va former une couche sous forme de pâte pendant que vous la nettoyez. Veillez à utiliser une éponge douce pour ne pas la rayer. Frottez doucement toute la baignoire . N'utilisez pas de tampons à récurer ou d'éponges qui ont un côté rugueux et qui sont conçues pour un nettoyage intensif. Mieux vaut chercher une éponge douce ou utiliser une serviette. Si vous avez du mal à atteindre les bords ou des endroits où sont fixés des appareils (comme les robinets), prenez une vieille brosse à dents et frottez ces espaces. Elle vous permettra d'enlever délicatement la crasse et la saleté . Vous avez également la possibilité de faire usage d'une brosse à longue manche pour frotter, à condition qu'elle possède des poils doux. Remplissez un seau d'eau et versez-le sur la baignoire pour rincer la saleté et le bicarbonate de sodium. Continuez à rincer jusqu'à ce que la cuve soit propre. Si vous détectez des taches, frottez un demi-citron sur celles-ci jusqu'à ce que vous les éliminiez. Rincez-les avec de l'eau et séchez-les avec un chiffon doux . Le citron est efficace pour éliminer les dépôts d'eau dure.

english_section_name: Using Natural Products

summary: Nettoyez la baignoire chaque semaine. Évitez d'utiliser des éponges ou des chiffons durs. Rincez soigneusement le drain. Ne fumez pas près de la baignoire.

document: Habituez-vous à laver la cuve avec une solution d'eau et de savon doux de façon hebdomadaire. Cela empêchera l'accumulation de crasse et de saleté, ce qui prendra plus de temps à s'enlever . Un nettoyage régulier empêchera également la formation de taches sur la baignoire et sur les carreaux environnants. Ne nettoyez pas la cuve en acrylique avec des matériaux susceptibles de rayer la surface. N'utilisez jamais de tampons ou d'éponges abrasives. De plus, évitez de faire usage de paille de fer qui pourrait également endommager la surface . Au lieu de cela, utilisez des éponges et des chiffons doux. Vous pouvez par exemple utiliser une serviette en microfibre ou un tissu éponge. Vous aurez besoin d'un produit de débouchage ou d'un nettoyeur de drain de temps en temps. Si vous le versez dans le drain de la baignoire, vous devriez le rincer complètement afin qu'il n'y ait pas de résidus . Si vous laissez le nettoyeur de drain dans la baignoire, cela pourrait endommager la surface acrylique. Pour éviter la décoloration, la plupart des fabricants de cuves en acrylique recommandent de ne jamais fumer à l'intérieur ou à l'extérieur de la baignoire. Cela est dû au fait que la fumée du tabac peut endommager définitivement le récipient .

english_section_name: Maintaining Your Acrylic Tub

summary: Lavez la baignoire avec un nettoyant doux. Choisissez un produit commercial sûr pour un nettoyage en profondeur. Frottez et rincez la baignoire. Évitez les nettoyants abrasifs.

document: Optez pour un produit de nettoyage sûr et doux pour nettoyer la baignoire. Cela empêchera l'accumulation de la crasse et de la saleté. Tout ce que vous avez à faire, c'est de mouiller une éponge ou un chiffon avec un liquide vaisselle antibactérien pour frotter toute la baignoire. Rincez-la pour enlever totalement le savon et la saleté. Vous avez la possibilité de faire usage du savon antibactérien doux que vous utilisez pour laver la vaisselle à la main. Ceci est assez doux pour être régulièrement utilisé sur une baignoire en acrylique. De temps en temps, nettoyez soigneusement la cuve en acrylique, surtout si vous voyiez des dépôts d'eau dure ou de saleté difficile à laver avec de l'eau et du savon. Lisez les étiquettes pour savoir quel nettoyant est sûr à utiliser sur les baignoires en acrylique. Vous pouvez également vous rapprocher du fabricant de votre baignoire pour avoir la liste des nettoyants commerciaux approuvés pour être utilisés sur le récipient . La plupart des fabricants de baignoires actualisent de temps en temps leurs listes de nettoyeurs approuvés. Assurez-vous donc de trouver la liste la plus récente disponible. La plupart des produits de nettoyage commerciaux devraient être pulvérisés. Gardez la bouteille à environ 10 ou 15 cm de la baignoire pendant que vous vaporisez. Laissez le nettoyant reposer sur la cuve pendant trente secondes à quelques minutes. Rincez-le et séchez la baignoire avec un chiffon doux. Suivez toujours les instructions du fabricant pour nettoyer la baignoire. Les baignoires en acrylique peuvent facilement être rayées, même avec des nettoyants chimiques. C'est la raison pour laquelle il est crucial que vous n'utilisiez pas des nettoyants en aérosol ou des solvants (comme l'acétone). Aussi, n'utilisez pas d'éponges abrasives qui pourraient endommager ou rayer la baignoire . Si vous ne savez pas si un produit est sûr, utilisez-le seulement s'il indique qu'il peut être utilisé sur des surfaces acryliques.

english_section_name: Using Commercial Products


summary: Trouvez un endroit tranquille pour vous détendre. Cherchez à savoir ce qui vous excite. Ajoutez la personne sur laquelle vous fantasmez. Faites usage de tous vos sens.

document: Allez dans un lieu où vous êtes à l’aise et où vous ne pouvez pas être dérangé. Il n’est généralement pas agréable d’être interrompu soudainement au milieu d’un fantasme. Respirez lentement et profondément et essayez de prendre conscience de votre corps .  Fermez les yeux si cela vous aide à mieux visualiser. Si vous le désirez, éteignez les lumières et jouez de la musique pour vous aider à vous détendre. C’est peut-être un élément auquel vous n’avez jamais pensé auparavant. Essayez de penser aux moments où vous vous êtes senti excité. Que faisiez-vous ? Qu’est-ce qui vous avait excité ? Autrement, si vous avez du mal à faire cela, vous pouvez commencer par imaginer des situations courantes et laisser votre esprit errer.  Imaginez différents scénarios. Fantasmez que vous soyez à la plage ou dans une cabine devant un feu de camp. Imaginez que vous êtes dans une chambre d’hôtel luxueuse, dans un bureau ou un supermarché. Il n’y a pas de conséquences dans un fantasme, alors vous pouvez imaginer que vous êtes n’importe où . Pensez aux situations passées et développez cela. Vous pouvez les exagérer ou les rendre plus intenses ou les repasser dans votre esprit . Dès que vous savez ce qui vous excite, vous pouvez vous imaginer avec cette personne spéciale. Laissez la scène vous traverser l’esprit comme un film, sauf que vous êtes celui qui dirige l’action.  Essayez d’imaginer une situation dans laquelle vous et cette personne êtes loin de tout le monde. Vous êtes peut-être bloqués à l’intérieur d’une cabine à cause de la neige ou vous vous êtes retrouvés tous les deux piégés dans la salle de photocopie au bureau. Fantasmez sur toutes les choses que vous aimeriez faire avec cette personne. Souvenez-vous que vous contrôlez ce fantasme et si vous commencez à vous sentir mal à l’aise, vous pouvez à tout moment changer cela ou arrêter simplement de le faire. L’excitation n’est pas seulement due à des stimulus visuels. En fantasmant sur la personne, pensez à sa voix, son odeur, à la sensation que vous aurez quand elle vous touchera ou lorsque vous allez la toucher . Votre fantasme pourrait être plus intense si vous imaginez également les détails sensoriels qu’il y a autour de vous. Si vous imaginez que vous êtes à la plage, quelle est la sensation du sable sur votre peau ? Écoutez les vagues s’échouer sur le rivage.

english_section_name: Learning to Fantasize

summary: Voyez si vous commencez à perdre de vue la réalité. Arrêtez si votre fantasme devient obsessionnel ou compulsif. Voyez si vous utilisez le fantasme pour vous dissocier.

document: Si vous commencez à avoir du mal à faire la distinction entre votre fantasme et votre vie réelle, il est temps de mettre un terme à cela et de parler à un professionnel de la santé mentale. La meilleure chose à propos des fantasmes est qu’il n’y a pas de règles ou de conséquences, mais cela ne se produit pas dans la vraie vie. Réaliser vos fantasmes, surtout sans le consentement de la personne concernée, pourrait avoir de graves conséquences.  Si la ligne qui sépare ces deux mondes n’est plus si claire et que vous ressentez le désir de réaliser des choses qui ne seraient pas appropriées au-delà de la tranquillité de votre esprit, votre fantasme est devenu donc incontrôlable. Si vous constatez que votre imagination interfère avec votre vie réelle, elle n’est plus saine et vous pourriez avoir besoin de l’aide d’un thérapeute ou d’un professionnel de la santé mentale. Si vous avez un conjoint et que vous fantasmez parfois sur une autre personne, vous n’avez pas à vous inquiéter. Toutefois, si vous vous imaginez constamment en train d’avoir des rapports sexuels avec cette autre personne, surtout si vous commencez à le faire lorsque vous êtes en intimité avec votre partenaire, alors votre fantasme est devenu un mécanisme de défense pour éviter de faire face à de vrais problèmes .  Tout d’abord, arrêtez de fantasmer. Ensuite, même si c’est douloureux, analysez votre relation. Êtes-vous ennuyé ? Êtes-vous contrarié ? Fantasmer sur une autre personne est-il un moyen de ne pas entrer en intimité avec votre partenaire  ? Le fait de vous servir du fantasme pour gérer certains soucis n’est pas mauvais en soi, mais cela peut vous faire éluder le véritable problème. Vous ne pouvez pas arranger les choses dans votre relation sans analyser de façon objective la situation. Lorsque vous vous dissociez, vous vous sentez déconnecté de ce qui se passe. Cela arrive souvent aux victimes d’un traumatisme, qui peuvent avoir la sensation de voir de loin ce qui se passe dans leur corps. Avoir des fantasmes de manière saine vous permettra de communiquer avec votre partenaire et d’avoir une vie sexuelle épanouie . Si vous commencez à avoir l’impression d’être absent, déconnecté ou dissocié, il est préférable de consulter un sexologue.

english_section_name: Identifying When Fantasizing Is a Problem

summary: Sachez que fantasmer sur quelque chose et le réaliser ne sont pas pareils. Gardez à l’esprit qu’il n’y a pas de fantasmes justes ou faux. Sachez qu’il n’y a rien de mal à fantasmer.

document: Est-ce le fait d’avoir des fantasmes sur quelqu’un autre que votre partenaire est un acte infidèle ? Fantasmer sur une personne du même sexe signifie-t-il que vous êtes homosexuel ? Cela est peu probable . Imaginer quelque chose n’est pas pareil que le faire. De plus, cela ne veut forcément pas dire que c’est quelque chose que vous aimeriez faire dans la vraie vie .  Ne pensez pas que fantasmer sur la petite amie de votre camarade signifie que vous l’avez trahi. En fait, fantasmer à son sujet pourrait effacer tout désir d’avoir quelque chose de réel avec elle. Une partie du plaisir de fantasmer est que cela vous permet de faire quelque chose que vous ne feriez jamais dans la vraie vie. Vous pouvez imaginer des situations folles et formidables telles que voler comme un oiseau ou embrasser votre professeur. Parfois, ils deviennent étranges et peuvent vous amener à vous demander si vous avez fait mal agi. Vous pensez peut-être qu'en fantasmant, vous vous comportez mal ou que quelqu’un vous fait quelque chose de mal, et que cela signifie que vous êtes bizarre. Vous pouvez vous demander si cela fait de vous une mauvaise personne. La réponse est non  !  Concentrez-vous plutôt sur la répercussion du fantasme. Après avoir fantasmé, vous sentez-vous habilité et plus en contrôle ? Ou est-ce que le fantasme a semblé quelque chose de négatif, d’importun ou de compulsif ? Si vous voyez la situation comme quelque chose de compulsif, votre imagination peut indiquer des problèmes sous-jacents que vous devez résoudre. Cela peut nous aider à découvrir ce que nous voulons réaliser et même les aspects de notre vie sur lesquels nous devons travailler. Tout le monde a des fantasmes, que ce soit sur le plat délicieux que nous envisageons de manger au diner ou sur un baiser à la personne de qui l’on est épris. Il s’agit d’une partie naturelle de l’être humain et de son esprit curieux et il n’y a pas de quoi avoir honte .  Pensez à la relation qui pourrait exister entre votre fantasme et votre vie réelle. Si vous imaginez que vous êtes dominé, cela peut vouloir dire que vous manquez de contrôle sur certains aspects de votre vie . Selon certaines recherches, si vous éprouvez un manque de désir sexuel et que vous voulez l’augmenter, fantasmer souvent sur votre partenaire peut vous permettre de retrouver une activité sexuelle normale .

english_section_name: Getting Comfortable Fantasizing


summary: Choisissez un sujet ou un thème. Réfléchissez à la façon dont vous pourriez vouloir aborder le sujet. Notez une liste de mots ou d'images clés liés au sujet ou au thème. Faites un premier brouillon. Corrigez et éditez le brouillon. Lisez votre dernier jet à quelqu'un avant de le terminer.

document: Vous aimeriez peut-être écrire un poème à propos de votre petit frère ou de votre pierre préférée. Vous pouvez aussi vous concentrer sur un événement spécifique comme votre dernier anniversaire ou un thème comme l'amour, la colère ou la tristesse. Si vous avez du mal à choisir un sujet, essayez de fermer les yeux et de visualiser des événements, des gens ou des objets qui ont de l'importance pour vous. Choisissez-en un qui ressort du lot, en particulier si vous avez un certain lien émotionnel avec cette chose. Voulez-vous écrire en prenant un certain point de vue, par exemple à la première ou à la troisième personne ? Vous concentrez-vous sur une scène en particulier ou allez-vous écrire sur un thème plus général ?  Il peut être utile de décider en avance du sujet que vous voulez aborder. Si vous voulez écrire à propos de votre animal domestique décédé, votre but pourrait être de recapturer sa personnalité et son caractère dans votre poème. Vous pourriez aussi envisager la façon dont vous allez tourner les phrases pour décrire le sujet, la situation ou le thème que vous essayez de décrire. Par exemple, si vous voulez décrire une scène de bataille, vous pourriez utiliser des mots qui évoquent cette lutte comme « combat », « blessure », « rage », etc. N'oubliez pas que les mots plus longs avec des sons plus doux ainsi que les pauses entre les lignes et les mots amènent le lecteur à ralentir. Puisque vous ne devez pas trop vous faire de souci à propos des rimes, de la scansion ou de la structure, vous avez la liberté d'explorer le sujet et d'écrire toutes les images et les descriptions auxquelles vous pensez.  Par exemple, si vous décrivez votre dernière fête d'anniversaire, vous pourriez commencer par décrire les personnes présentes, les cadeaux que vous avez reçus et ce que vous avez ressenti pendant l'événement. Vous pourriez aussi décider d'écrire un poème à propos de votre pierre préférée en imaginant comment elle voit le monde autour d'elle. Si vous êtes coincé sur la description d'un événement ou d'un sentiment, utilisez des descriptions sensorielles pour explorer votre vue, votre toucher, votre goût, votre odorat et votre ouïe. Au lieu d'écrire simplement : « j'ai soufflé les bougies », vous pourriez y inclure des détails sensoriels, par exemple la chaleur des bougies sur le gâteau, l'odeur de la cire qui brûle et l'apparence du gâteau avec les bougies juste avant que vous les souffliez. Utilisez la liste de mots que vous venez de dresser pour vous aider à décrire la scène ou explorer un thème. Concentrez-vous sur des figures de style littéraires comme la métaphore, la comparaison, l'allitération et la personnification. Elles vous aideront à créer un poème plus fort et plus efficace. Ne vous inquiétez pas si vous ne créez pas un brouillon parfait, car vous allez l'éditer et le corriger à la prochaine étape. Relisez votre brouillon à haute voix et remarquez les lignes ou les sections qui ont un certain rythme ou un certain ton ainsi que celles où un mot ou une phrase les rend plus plates.  Trouvez les endroits où vous pouvez développer et améliorer une description. Par exemple, au lieu de dire au lecteur : « ils étaient heureux », vous pourriez y ajouter une description visuelle comme « ils portaient un grand sourire ». N'oubliez pas aussi que la poésie vous permet de ne pas utiliser des phrases complètes, c'est pourquoi vous pouvez raccourcir « ils portaient un grand sourire » et écrire « en portant un grand sourire ». Un poème peut avoir une certaine logique sans utiliser de phrases complètes. Réfléchissez à la façon dont les pauses entre les mots et les lignes affectent le sens du poème. Si vous décrivez un tour de montagnes russes, vous pourriez vouloir jouer avec la structure de lignes et avoir des mots qui montent et descendent sur la page. Si vous décrivez un moment où vous vous sentiez piégé et claustrophobe, vous pourriez vouloir condenser les lignes pour produire un bloc de texte. Il peut être difficile de voir votre propre poème d'un œil appliqué, surtout si vous avez travaillé dur dessus et si vous êtes passé par plusieurs brouillons. N'ayez pas peur de le lire à haute voix devant un public averti et demandez-leur leur retour. Votre but est de créer un poème en vers libres qui explore un sujet ou un thème d'une manière unique, qui sonne bien à l'oreille et qui véhicule des émotions ou des sentiments. Assurez-vous de demander à votre public s'il pense que votre poème contient tous les éléments nécessaires.

english_section_name: Writing Your Own Free Verse Poem

summary: N'hésitez pas à vous exprimer, mais n'oubliez pas quand même que vous écrivez un poème. Lisez des exemples de poèmes en vers libres. Analysez les exemples.

document: D'un point de vue technique, il n'existe pas de structure particulière au poème en vers libre et pas de règle en ce qui concerne la scansion ou les rimes. Vous avez alors la liberté de vous exprimer de la façon qui vous plaît. Certains poètes affirment qu'il peut être plus difficile d'écrire sans règle ou comme le poète Robert Frost le disait en décrivant la difficulté du poème en vers libres, c'est comme « jouer au tennis sans filet ». Même s'il n'existe pas de règle au poème en vers libres, cela reste tout de même une forme d'expression artistique, c'est pourquoi il est important de faire des efforts pour créer des images et des émotions que votre lecteur peut voir et ressentir et de vous exprimer clairement. Même si le vers libre n'était pas la préférence de Robert Frost, de nombreux autres auteurs ont utilisé l'ouverture de cette forme à leur avantage et ont abordé le vers libre en y ajoutant leur touche personnelle. Il pourrait vous être utile de regarder de plus près certains auteurs :  « Illuminations » de Rimbaud  « Clair de terre » d'André Breton  « Le Spleen de Paris » de Charles Baudelaire  « Alcools » de Guillaume Apollinaire  « Prose du Transsibérien » de Blaise Cendrars Lisez les exemples à haute voix et demandez-vous s'ils sont efficaces. Avez-vous un certain rythme ou une certaine scansion malgré l'apparence libre des vers et l'absence de rimes ? Créent-ils des images fortes à travers la description, le choix des mots, une certaine humeur ou un certain ton ?  Identifiez les métaphores et les comparaisons. Demandez-vous comment elles parviennent à révéler des détails et à créer des images associées au sujet du poème. Prenez note des exemples d'allitération, une figure de style qui juxtapose des mots commençant par le même son. L'allitération est un outil utilisé par le poète pour créer une certaine humeur, un certain sentiment ou son dans le poème. Une des allitérations les plus célèbres est : « Pour qui sont ces serpents qui sifflent sur vos têtes ? » (dans Andromaque de Racine) où la répétition du son « s » imite le sifflement des serpents. Identifiez les personnifications. Une personnification est une figure de style qui se concentre sur un objet inanimé et le décrit comme s'il était vivant. On pourrait citer comme exemple : « Avec quelle rigueur, Destin, tu me poursuis » (Jean Racine, Phèdre) où le destin est considéré comme une personne ou bien « Berlin, Vienne, étaient ses maîtresses : » (Victor Hugo, les Châtiments) où ces deux villes sont considérées comme des femmes. Demandez-vous si le poème brise la forme traditionnelle du poème en ligne et en quoi sa forme donne plus de sens à la signification ou au thème du poème. Par exemple, dans de nombreux poèmes, le retour à la ligne peut être utilisé pour donner du rythme au poème et pour accélérer les événements qu'il décrit.

english_section_name: Understanding the Structure of the Free Verse Poem


summary: Installez des œillets.

document: Les œillets, appelés aussi « judas de porte », vous permettent de voir qui se trouve de l'autre côté de la porte. Installez des œillets à large perspective à hauteur des yeux sur toutes vos portes extérieures. Si vous êtes obligé d'ouvrir la porte pour voir qui se trouve derrière, vos serrures ne servent à rien. Essayez de trouver des œillets avec une couverture qui empêche les personnes à l'extérieur de voir à l'intérieur, comme les judas à un sens.

english_section_name: Peepholes

summary: Installez des protège-cylindres au verrou (là où vous mettez la clé). Remplacez les gâches légères. Sécurisez vos charnières exposées. Renforcez vos cadres de porte.

document: Les cambrioleurs peuvent parfois enlever ou abimer les serrures à l'aide d'un marteau ou d'un pied-de-biche ou les ouvrir en les crochetant. Protégez donc vos serrures avec des plaques métalliques ou des anneaux protecteurs que vous devez mettre sur les deux côtés de la porte. Fixez les plaques métalliques avec des boulons ronds pour qu'ils ne puissent pas être dévissés par les cambrioleurs. En mettant des anneaux amovibles autour des cylindres, vous empêchez les cambrioleurs d'utiliser un serre-tube pour faire sortir le cylindre. Certaines serrures sont déjà équipées d'anneaux amovibles, mais si les vôtres ne le sont pas, vous pouvez toujours vous en procurer. La gâche est la plaque en métal qui entoure la serrure (le trou dans la porte où la serrure est insérée). Toutes vos portes extérieures doivent être équipées d'une gâche de sécurité lourde, fixée avec quatre vis de 8 cm. Beaucoup de maisons ont des portes avec des gâches de basse qualité ou avec des gâches qui ne sont fixées qu'au cadre de la porte et non à la partie solide de la porte, située en dessous. Les charnières doivent se situer sur le côté intérieur de la porte. Si vos charnières sont à l'extérieur, remplacez-les ou sécurisez-les à l'aide de chevilles inamovibles. Pour ce faire, vous pouvez remplacer les deux vis centrales de la charnière (qui se trouvent des deux côtés) par des chevilles de charnière non amovibles (que vous trouverez dans n'importe quelle quincaillerie) ou avec des clous de maçons doubles. Même les charnières non exposées doivent être fixées au cadre avec des vis de 8 cm. Même si votre porte est de bonne qualité et résistante, avec des serrures qui ont été installées correctement, les cambrioleurs peuvent toujours tenter d'entrer chez vous en cassant ou en tordant le cadre de la porte. La plupart des cadres de porte sont simplement collés au mur. On peut donc facilement les enlever à l'aide d'un pied-de-biche ou avec un grand coup de pied. Sécurisez vos cadres de portes en les fixant à l'aide de plusieurs vis de 8 cm, placées le long du cadre de la porte. Les vis doivent s'enfoncer dans le mur lui-même.

english_section_name: Reinforce Your Entryway


summary: Utilisez l'huile d'amandes pour hydrater votre visage. Utilisez de l'huile d'amandes douces pour préparer un masque pour le visage. Utilisez de l'huile d'amandes pour préparer un exfoliant pour le visage. Utilisez de l'huile d'amandes comme après-shampoing. Utilisez de l'huile d'amandes sur vos cheveux secs. Utilisez l'huile d'amandes pour préparer un baume pour les lèvres.

document: Vous pouvez utiliser l'huile d'amandes pour hydrater votre visage pendant la journée. Elle peut vous aider à adoucir votre peau sèche ou rugueuse et elle peut aussi protéger votre peau. Vous pouvez prendre soin de votre visage en utilisant de l'huile d'amandes sans aucun produit chimique ajouté. Pour vous en servir, il vous suffit de vous mouiller les mains avec de l'eau tiède et d'appliquer environ une demi-c. à c. d'huile d'amandes sur votre visage en vous massant la peau . Il n'est pas nécessaire de rincer l'huile. Servez-vous-en comme d'un produit hydratant naturel et laissez-la pénétrer votre peau. Vous pouvez aussi utiliser l'huile d'amandes pour prendre soin de votre peau. Il vous suffit de mélanger les ingrédients nécessaires pour préparer le masque dans un petit récipient afin d'obtenir une pâte que vous pouvez appliquer sur votre visage avec vos doigts. Appliquez le masque le matin et laissez-le agir pendant 30 minutes avant de le rincer à l'eau chaude. Voici quelques ingrédients simples que vous pouvez utiliser pour préparer votre masque  :   1 c. à s. d'huile d'amandes 1 c. à s. de miel 1 c. à s. de jus de citron Un exfoliant pour le visage vous aide à nettoyer et à exfolier la peau, à éliminer les cellules de peau morte et la saleté. Il vous faut simplement une c. à c. de sel ou de sucre pour chaque c. à c. d'huile d'amandes, puis mélangez les ingrédients jusqu'à ce que vous obteniez une pâte solide. Appliquez doucement cette pâte sur votre visage avec vos doigts pour l'étaler sur votre peau et rincez-la à l'eau tiède . Ne frottez pas trop fort. Si vous frottiez trop fort votre visage avec l'exfoliant, vous pourriez irriter votre peau. Si vous voulez utiliser de l'huile d'amandes comme après-shampoing, il vous suffit d'en prendre une c. à c. et de la frotter sur vos cheveux humides. Utilisez un peigne pour faire pénétrer l'huile et pour vous en couvrir complètement les cheveux. Attendez environ 30 minutes pour que l'huile fasse effet et lavez-vous les cheveux avec du shampoing pour la rincer . Si vous le faites au moins une fois par semaine, vous devriez avoir des cheveux en meilleure santé en un rien de temps. Vous pouvez aussi utiliser de l'huile d'amandes comme vous utiliseriez n'importe quelle autre huile. Mettez une c. à c. d'huile dans le creux de votre main, frottez-la sur vos cheveux et passez-y votre peigne pour bien l'étaler. Vous pouvez utiliser de l'huile d'amandes pour garder vos cheveux lisses et brillants et pour éviter les fourches .  N'en appliquez pas plus d'une fois par jour ou tous les deux jours ou vos cheveux pourraient devenir trop gras. Si vous voulez utiliser de l'huile d'amandes pour prendre soin de vos lèvres, il vous suffit de vous procurer quelques ingrédients simples pour préparer votre propre baume à la maison. Il vous suffit de faire fondre les ingrédients dans un bain-marie à la température la plus basse possible, de le retirer du feu et de verser le mélange dans des tubes à baume avant de les laisser reposer pendant 24 heures avant de pouvoir les utiliser. Vous pouvez utiliser les ingrédients suivants  :   1 c. à s. de beurre de karité 1 c. à s. d'huile de coco 1 c. à s. et demie d'huile d'amandes 1 c. à s. et demie de cire d'abeille des tubes à baume pour les lèvres de taille standard

english_section_name: Using Almond Oil

summary: Posez les amandes sur le dessus de la presse à huile. Commencez à faire tourner la manivelle. Utilisez une tasse pour récupérer l'huile. Utilisez l'huile.

document: Une presse à huile coute plus cher qu'un mixeur, mais elle vous permettra de récupérer plus d'huile de vos amandes. Vous devez monter la presse sur une table ou une surface stable . Faites simplement tourner la manivelle doucement et lentement pour extraire l'huile des amandes grillées. À la différence du mixeur, vous n'aurez pas à vous soucier de l'accumulation de pâte sur les côtés. Placez simplement une tasse sous les amandes et attendez que l'huile coule dedans. Il deviendra de plus en plus facile de faire tourner la manivelle de la presse. Vous pouvez utiliser l'huile tout de suite et vous n'avez pas à attendre plusieurs semaines qu'elle se sépare de la pulpe des amandes comme c'est le cas avec le mixeur. Cependant, l'huile va être un peu trouble, ce qui ne la rend pas moins efficace. Si vous voulez que l'huile soit plus claire, mettez-la simplement dans un récipient et laissez-la reposer pendant une journée pour que les particules en suspension tombent au fond du récipient .

english_section_name: Using an Oil Press

summary: Mettez les amandes dans le mixeur. Commencez par mixer les amandes sur la vitesse la plus basse. Arrêtez le mixeur pour nettoyer l'accumulation de pâte. Mixez les amandes à une vitesse plus élevée. Ajoutez l'huile d'olive lorsque les amandes sont bien mixées. Conservez la pâte d'amandes. Filtrez l'huile. Utilisez l'huile.

document: Elles doivent être sèches et fraiches. Assurez-vous que le mixeur est propre et prêt à l'emploi . Vous devriez commencer à une vitesse basse pour mixer les amandes lentement et avec précaution. Si vous les mixiez à une vitesse élevée, cela pourrait rendre le processus plus difficile. Lorsque vous commencez à mixer les amandes, vous pourriez vous rendre compte qu'une pâte se forme qui prend la forme d'une boule. Elle va s'accumuler sur les bords du mixeur. Arrêtez le mixeur pour gratter les bords et mélangez la pâte qui s'y est accumulée au reste des amandes. Vous allez devoir le faire plusieurs fois pendant le processus, faites-y attention . Au fur et à mesure que vous mixez les amandes, vous pouvez augmenter la vitesse en la réglant sur moyenne ou même élevée. Cela aidera le processus . Une fois que vous avez obtenu une pâte d'amandes riche et crémeuse, vous pouvez y ajouter une c. à c. d'huile d'olive avant de continuer à mixer. Si vous vous rendez compte que la pâte n'est pas aussi crémeuse que ce que vous aimez, vous pouvez y ajouter une seconde c. à c. d'huile d'olive. Une fois que vous avez terminé de mixer les amandes, vous pouvez les mettre dans un récipient, par exemple un bocal en verre ou une boite en plastique avant de les maintenir à température ambiante pendant deux semaines. Cela devrait suffire pour que l'huile qu'elles contiennent se sépare de la pulpe. Pour récupérer le plus d'huile possible, vous pouvez essayer de pencher le récipient et de laisser l'huile s'écouler dans un récipient séparé. Vous pouvez aussi utiliser un filtre ou une passoire pour séparer l'huile des amandes. Vous pouvez utiliser l'huile obtenue pour traiter votre peau ou vos cheveux ou pour faire de l'aromathérapie. Vous pouvez aussi garder la pulpe restante. Vous pouvez vous en servir pour cuisiner ou même y mélanger un peu d'huile de colza et de sel pour l'étaler sur vos tartines .

english_section_name: Making Almond Oil in a Blender


document: Les Converse doivent impérativement être séchées à l'air libre. Si vous souhaitez accélérer le séchage et aider le processus de blanchiment, faites sécher vos chaussures dans un endroit chaud, ensoleillé et sec.  La chaleur sèche du soleil peut aider les chaussures à sécher plus rapidement. De plus, la lumière du soleil à un léger effet blanchissant. Ne mettez pas vos chaussures au sèche-linge. Si vous mettez vos Converse au sèche-linge, elles risquent de se déformer.

english_section_name: Spot Cleaning

document: Placez vos chaussures dans un endroit chaud, ensoleillé et sec pour les faire sécher. Cela accélèrera le processus et favorisera l'action blanchissante.   La chaleur sèche du soleil peut aider les chaussures à sécher plus rapidement. De plus, la lumière du soleil à un léger effet blanchissant. Ne mettez pas vos chaussures au sèche-linge. Si vous mettez vos Converse au sèche-linge, elles risquent de se déformer.

english_section_name: Magic Eraser

summary: Mettez vos chaussures au lave-linge. Laissez vos chaussures sécher à l'air libre.

document: Terminez en plaçant vos Converse blanches au lave-linge avec un peu de lessive standard. Faites marcher votre machine avec un cycle complet à l'eau froide.   N'utilisez pas d'eau de Javel ni de lessive chlorée. Afin d'éviter que le lave-linge ne fasse trop de bruit lors du cycle de lavage, placez vos chaussures dans un sac à linge en tissu ou en résille avant de les mettre à la machine. Les Converse doivent impérativement être séchées à l'air libre. Si vous souhaitez accélérer le séchage et aide le processus de blanchiment, faites sécher vos chaussures dans un endroit chaud, ensoleillé et sec.   La chaleur sèche du soleil peut aider les chaussures à sécher plus rapidement. De plus, la lumière du soleil à un léger effet blanchissant. Ne mettez pas vos chaussures au sèche-linge. Si vous mettez vos Converse au sèche-linge, elles risquent de se déformer.

english_section_name: Full Cleaning with Baking Soda and Vinegar


summary: Personnalisez le paquet. Offrez une carte. Faites preuve d'imagination.

document: Le fait de regarder quelqu'un ouvrir son cadeau fait partie du plaisir de le lui offrir. Personnalisez le paquet en choisissant du papier cadeau ayant la couleur préférée ou imprimé avec l'animal préféré du destinataire. Ajoutez des rubans ou des nœuds pour apporter une touche décorative en plus . Vous pouvez aussi utiliser une boite ou un sachet cadeau avec du papier de soie à l'intérieur. Pour faire un paquet « piège » qui sera difficile à ouvrir, emballez le cadeau dans du chatterton ou du ruban de masquage. Vous pourrez ensuite vous amuser à regarder la personne s'acharner pour ouvrir le paquet. Assurez-la tout de même que le contenu en vaut la peine ! Accompagnez le cadeau d'une jolie carte contenant un petit message pour ajouter une note affective. Exprimez vos sentiments pour le destinataire dans la carte. Les cartes humoristiques sont souvent idéales pour rendre la journée de quelqu'un plus agréable et lui donner encore plus envie d'ouvrir son cadeau.  Si vous offrez une expérience à la personne sous forme de bons ou d'un certificat, mettez-les dans la carte et utilisez l'enveloppe comme paquet cadeau. Offrez le cadeau de façon originale. Plutôt que de simplement donner le paquet au destinataire, faites en sorte qu'il le reçoive de façon plus originale. Organisez une chasse au trésor pour qu'il trouve son cadeau ou bien mettez un message secret dans son livre pour qu'il le décode afin de trouver le paquet . Vous pouvez également laisser le cadeau dans un endroit inattendu pour faire une surprise à la personne lorsqu'elle le découvrira. Si vous offrez le cadeau de façon originale et surprenante, l'expérience sera plus amusante pour le destinataire et l'attente et le fait de devoir réfléchir augmenteront son sens de l'anticipation.

english_section_name: Giving the Gift to the Person

summary: Faites un « cadeau d'invité ». Achetez un article pratique. Payez un repas à un collègue. Demandez conseil à d'autres personnes.

document: Il s'agit de quelque chose que vous apportez chez une personne qui vous accueille pour un repas ou un rassemblement. L'option classique est une bouteille de vin, mais si vos hôtes ne boivent pas ou que vous cherchez quelque chose de plus original, faites un cadeau maison. Vous pourriez mettre un mélange d'épices et d'assaisonnements maison dans un joli bocal pour que votre hôte puisse assaisonner de la viande ou du poisson ou bien faire un gâteau pour le dessert et l'envelopper dans du papier sulfurisé . Vous pouvez aussi apporter d'autres objets faits main comme des bougies ou des produits pour le bain, mais si vous ne connaissez pas bien la personne chez qui vous vous rendez, il vaudrait mieux apporter quelque chose de mangeable qui devrait plaire à la plupart des gens. Offrez un cadeau utile à un professeur ou à votre patron. Si vous cherchez quelque chose pour une personne qui a une position hiérarchique supérieure à la vôtre, comme un professeur ou votre employeur, cherchez quelque chose d'utile, comme un sachet cadeau contenant du matériel scolaire dont le professeur aura besoin pour la prochaine rentrée scolaire ou bien un panier rempli de thés et/ou de cafés si ce professeur aime les bonnes boissons chaudes . Vous pourriez aussi fabriquer une housse personnalisée pour sa tasse.  Pour votre patron, jouez la carte de la sécurité et achetez un cadeau à la fois pratique et agréable, surtout si vous souhaitez faire bonne impression. Cherchez une plante grasse en pot ou un terrarium pour égayer son bureau. Si votre employeur aime les cocktails ou le vin, offrez-lui un kit pour cocktails ou un beau tirebouchon. Si vous connaissez son sens de l'humour, vous pourriez lui offrir un calendrier humoristique de la nouvelle année qu'il pourra mettre sur son bureau . Si vous avez besoin de faire un cadeau à un collègue, vous pourriez l'emmener déjeuner ou diner dans un restaurant. Cela vous permettra de sortir du milieu du travail et de décompresser ensemble tout en maintenant une relation professionnelle.  Si vous cherchez des cadeaux pour plusieurs collègues, vous pourriez offrir une bouteille de vin ou un panier garni à chacun. Essayez de donner la même chose à tout le monde pour éviter de donner l'impression de faire du favoritisme au travail. Demandez des idées de cadeaux à ceux qui sont proches de la personne qui le recevra. Si vous n'avez aucune idée de ce que vous pouvez offrir à quelqu'un que vous ne connaissez pas bien, parlez à ses amis et à ses proches pour trouver des idées. Consultez un collègue qui connait mieux votre patron que vous et demandez-lui des conseils. Si vous êtes invité chez quelqu'un, appelez un autre ami qui est invité pour lui demander ce que vous pourriez offrir à votre hôte. Cherchez des idées avec d'autres personnes pour trouver un cadeau parfait et discutez de vos idées au préalable pour éviter que le destinataire des cadeaux reçoive deux fois la même chose.

english_section_name: Finding a Gift for Someone You Do Not Know Well

summary: Pensez à ce que la personne aime. Cherchez des cadeaux utiles. Regardez les listes d'envies de la personne. Offrez un objet sentimental. Payez pour une expérience. Offrez votre temps. Fabriquez un cadeau.

document: Dressez une liste de ses gouts et de ses centres d'intérêt. Vous pourrez ainsi lui offrir un cadeau personnel. Essayez de trouver un maximum d'objets précis ou d'expériences que la personne vous a dit aimer ou que vous savez qu'elle aime .  Par exemple, vous pourriez noter que votre ami aime les jeux vidéos, les films et la cuisine thaïlandaise. Vous pourriez aussi réfléchir à sa personnalité : s'agit-il d'une personne introvertie qui préfère les activités en petit groupe ou avec seulement une autre personne ou est-ce au contraire quelqu'un d'extraverti qui a envie d'apprendre de nouvelles choses et de rencontrer de nouvelles personnes ? Tenez également compte de l'âge de la personne. Ce n'est pas dit qu'un même cadeau plaise à une personne de 45 ans et une de 16 ans ! Si vous êtes proche du destinataire du cadeau, que ce soit de façon intime ou simplement amicale, vous pouvez lui offrir quelque chose de personnel. Si vous n'êtes pas proche de lui, cherchez quelque chose de plus fonctionnel ou impersonnel. Réfléchissez à des articles dont la personne pourrait avoir besoin au quotidien ou à un achat important qu'elle ne s'est pas encore décidée à effectuer. Ce pourrait être un appareil de cuisine dont elle a envie depuis quelque temps ou un nouveau sac dont elle a besoin pour la rentrée scolaire ou universitaire .  Cherchez des cadeaux qui sont fonctionnels, mais qui seront fortement appréciés, que ce soit parce qu'ils coutent trop cher pour la personne qui les reçoit ou parce qu'elle n'a pas le temps de les acheter elle-même. Évitez d'acheter quelque chose qui dépasse trop le budget du destinataire, car celui-ci pourrait se sentir insulté. Réfléchissez à ce qui pourrait constituer une bonne surprise sans mettre la personne mal à l'aise. Si possible, essayez de consulter ses listes d'envies en ligne en secret. De nombreux sites de vente en ligne comme Etsy ou eBay permettent aux utilisateurs de créer une liste d'envies comprenant les articles qui leur plaisent ou dont ils ont envie. Si vous pouvez accéder au compte de la personne, vous pourrez regarder sa liste d'envies et y choisir un cadeau . Regardez seulement la liste de quelqu'un dont vous êtes proche, comme un membre de votre famille ou un ami proche et faites-le uniquement si vous pensez qu'il ne sera pas vexé si vous consultez son compte pour pouvoir lui offrir un beau cadeau. Songez à offrir un article avec une valeur affective. Ce pourrait être une photo de vous et du destinataire du cadeau qui plait à ce dernier. Encadrez-la et faites-en un cadeau personnel avec une grande valeur affective que la personne pourra afficher quelque part chez elle . Vous pourriez également chercher un objet symbolique ayant une valeur sentimentale, comme des souvenirs de vos premières vacances ensemble, et le mettre dans une boite à souvenirs : remplissez une jolie boite d'objets qui auront de l'importance pour le destinataire, et offrez-la à cette personne. Les articles à l'intérieur constitueront une collection de souvenirs partagés. Une expérience peut souvent constituer un cadeau plus appréciable qu'un objet. Vous pourriez payer pour un massage en couple, une séance de parachutisme ou un repas au restaurant préféré du destinataire du cadeau. Réfléchissez à des expériences que cette personne trouvera surprenantes et stimulantes, car ce sont généralement celles qui marquent le plus . Vous pouvez également offrir des livres audios pour un long trajet. Ce serait un cadeau pratique qui permettrait à la personne de passer le temps tout en élargissant sa culture et en écoutant une bonne histoire, ce qui peut être une expérience très enrichissante. Si la personne est souvent stressée, a une charge de travail excessive ou passe par une mauvaise période, faites-lui cadeau de votre temps. Vous pourriez faire tout le travail d'entretien dans le jardin pendant une semaine ou vous occuper des enfants de la personne pendant une journée pour qu'elle puisse passer un peu de temps seule . Votre temps peut également constituer un beau cadeau pour une personne ayant un handicap physique ou mental. Proposez de l'emmener au restaurant et de l'aider pendant la soirée ou de vous charger d'une commission qu'elle n'est pas capable de faire elle-même. Les cadeaux maison peuvent être les meilleurs, car ils sont souvent personnels et réalisés avec amour. Ils permettent également de montrer au destinataire que vous avez consacré beaucoup de temps et d'efforts à la fabrication, ce qui est toujours très apprécié. Prenez le temps de fabriquer quelque chose qui plaira à celui ou celle qui le recevra, comme des produits de bain artisanaux, des gâteaux maison ou des bougies faites main. Vous pouvez offrir un seul objet maison à la personne ou mettre plusieurs articles dans un panier pour lui donner une petite collection.   Vous pouvez également fabriquer quelque chose pour la maison de la personne. Ce pourrait être un petit meuble, un objet de décoration à accrocher au mur ou encore un article pour la terrasse. Réfléchissez à un objet qui fera plaisir à son destinataire et qui correspond au style qu'il aime. Si vous adorez la cuisine et (ou) la pâtisserie, vous pourriez offrir des cookies faits maison à la personne ou proposer de lui préparer un repas.

english_section_name: Finding Gifts for Someone You Know Well


summary: Choisissez un jour nuageux. Attendez du temps calme. Choisissez un jour sec. Attendez la bonne saison.

document: Une des causes principales des traces sur les fenêtres nettoyées est le produit nettoyant lui-même. Il laisse des traces lorsqu'il a le temps de sécher sur le verre, ce qui se produit si vous n'essuyez pas les vitres assez rapidement après les avoir lavées.   Lorsqu'il y a du soleil, la solution nettoyante s'évapore plus rapidement, ce qui vous laisse moins de temps pour l'essuyer et augmente le risque qu'il reste des traces sur les fenêtres. Pour éviter ce problème, nettoyez vos vitres par temps nuageux . Le vent peut également faire sécher la solution nettoyante plus rapidement, ce qui peut laisser des traces sur vos vitres. Attendez un jour calme avec très peu de vent pour laver vos fenêtres.  En plus de faire sécher la solution nettoyante rapidement, le vent peut envoyer de la poussière et d'autres saletés sur les vitres que vous venez de nettoyer. La pluie n'est pas seulement constituée d'eau. Elle contient également des minéraux, des polluants, de la poussière et d'autres éléments qui peuvent laisser des traces sur vos vitres propres. Pour éviter ce problème, lavez vos fenêtres par temps sec. Dans l'idéal, il faut nettoyer les vitres deux fois par an, mais certaines saisons sont mieux adaptées que d'autres. L'hiver est la seule saison pendant laquelle il est déconseillé de nettoyer des fenêtres, car si vous mettez de l'eau tiède sur des vitres froides lorsque la température est très basse, le verre pourrait se casser.   L'automne est une des meilleures périodes pour nettoyer les vitres, mais il faudra peut-être attendre un peu pour pouvoir travailler par temps à la fois calme et sec . La fin du printemps et le début de l'été sont également de bonnes périodes pour nettoyer les vitres. Choisissez un jour où il n'y a pas trop de soleil ou de pluie.

english_section_name: Picking the Right Day

summary: Laissez la raclette sur la vitre. Utilisez de l'eau distillée. Terminez chaque vitre en un coup. N'utilisez pas de chiffon absorbant. N'utilisez pas de papier journal. Évitez les vaporisateurs.

document: Ne l'enlevez pas au milieu d'un coup. Lorsque vous séchez une vitre par coups horizontaux, il est important que la raclette reste en contact avec le verre pendant chaque coup. Si elle s'enlève au milieu, elle laissera de l'eau qui formera des traces sur la vitre en s'évaporant . Pour vous assurer que la raclette reste toujours en contact avec la vitre, appuyez doucement dessus en la passant d'un côté à l'autre de la fenêtre. Évitez de nettoyer vos vitres avec de l'eau contenant des minéraux et d'autres éléments, car ceux-ci peuvent laisser des traces et des taches sur vos fenêtres propres . Lorsque de l'eau non distillée se trouve sur des vitres, elle peut laisser des dépôts de minéraux et d'autres éléments sur le verre en s'évaporant. Ces éléments restent sur la vitre et forment des traces visibles. N'arrêtez pas de nettoyer ou de sécher une vitre avant de l'avoir terminée. Si de la solution nettoyante reste sur le verre et s'évapore avant que vous ayez séché la vitre, elle laissera des résidus ou des taches visibles sur la fenêtre.   Ne vous arrêtez pas en plein milieu de votre travail lorsque vous êtes en train de laver ou de sécher une vitre. Lorsque vous commencez à nettoyer une vitre, travaillez le plus rapidement possible pour éviter que la solution ait le temps de commencer à sécher sur le verre . Si vous frottez une vitre avec un chiffon absorbant pour la sécher, en réalité, vous ne la séchez pas correctement, vous déplacez simplement la saleté et le liquide sur sa surface.   Le verre n'est pas aussi lisse qu'il en a l'air. En réalité, il contient des trous minuscules. Si vous le séchez avec un chiffon, vous laisserez différentes quantités de liquide et de produit nettoyant sur différentes parties de la vitre, ce qui laissera des traces . Une raclette est le meilleur outil pour sécher des vitres sans laisser de trace, car elle n'absorbe pas de liquide, ce qui signifie qu'elle ne peut pas en redéposer sur le verre. De nombreuses personnes s'en servent pour nettoyer et sécher leurs vitres, mais cette méthode est problématique et risque de laisser des traces pour deux raisons .  Premièrement, le papier journal déplace et dépose la saleté, l'eau et le produit nettoyant tout comme un chiffon absorbant. Deuxièmement, l'encre sur le papier risque de couler et de laisser des traces sur la surface du verre. Ils ne permettent pas d'appliquer une couche homogène de solution nettoyante sur les vitres, ce qui signifie qu'ils ne permettent pas forcément de nettoyer absolument toute la surface du verre. Si vous ne nettoyez pas les fenêtres de façon homogène, vous risquez de laisser des traces dessus.  Il est plus efficace d'appliquer la solution nettoyante avec une éponge ou un chiffon trempés dans le liquide. De cette façon, vous pouvez appliquer une couche homogène sur toute la surface de la vitre .

english_section_name: Avoiding Common Mistakes

summary: Rassemblez le matériel nécessaire. Enlevez les taches tenaces. Passez l'aspirateur. Rincez l'extérieur des fenêtres. Préparez une solution nettoyante. Frottez les vitres. Séchez les vitres. Essuyez l'eau qui est tombée. Séchez la raclette. Remplacez la solution au besoin.

document: Il vous faut plusieurs articles pour nettoyer des vitres sans laisser de trace. Les meilleures solutions nettoyantes sont un mélange d'eau et de liquide vaisselle ou d'eau et de vinaigre, ou bien le nettoyant pour vitres du commerce de votre choix. Il vous faut également les accessoires et les produits suivants :   du vinaigre ou du nettoyant pour dépôts minéraux pour les traces tenaces ; un grattoir ou une lame de rasoir pour les autocollants, le ruban adhésif, la peinture, la sève, etc. ; un aspirateur ; une éponge ou un chiffon non pelucheux ; une raclette en caoutchouc pour sécher les vitres ; quelques chiffons non pelucheux propres ; un grand seau. Pour nettoyer une fenêtre sans laisser de trace, vous devez commencer par enlever tous les détritus de la surface du verre, que ce soit de la saleté accumulée, des fientes d'oiseaux, des autocollants, du ruban adhésif, de la peinture, de la sève ou d'autres éléments tenaces.   Vous pouvez éliminer les taches et la saleté avec du vinaigre blanc ou un nettoyant spécial pour dépôts minéraux. Vaporisez du vinaigre sur les taches et laissez-le reposer pendant 5 min avant d'essuyer le verre ou bien passez une éponge imbibée de nettoyant pour dépôts minéraux sur les parties tachées. Pour enlever de la peinture, du ruban adhésif et d'autres éléments collants, mouillez la zone concernée et raclez l'élément avec une lame de rasoir. Tenez-la à un angle de 45° par rapport à la vitre et appuyez doucement en le poussant sous le ruban adhésif . Lorsque vous nettoyez des vitres, l'éponge peut ramasser de la poussière et de la saleté autour de la fenêtre et laisser des traces sales. Pour éviter cela, passez l'aspirateur sur les rebords de fenêtres et les encadrements avant de les laver.   Pour des fenêtres intérieures, passez l'aspirateur tout autour des vitres en utilisant un embout à balayette. Pour des fenêtres extérieures, utilisez un aspirateur avec un embout flexible long, un aspirateur sans fil ou un nettoyeur à haute pression . Les vitres extérieures sont souvent couvertes de poussière, de terre et d'autres saletés qui viennent de l'extérieur. La meilleure façon d'empêcher ces saletés de laisser des traces sur vos vitres est d'en éliminer un maximum avant de passer au nettoyage . Utilisez un tuyau d'arrosage avec un embout pulvérisateur pour asperger les vitres extérieures d'eau afin d'éliminer la poussière, la terre et les autres dépôts. Vous pouvez utiliser le produit que vous voulez pour obtenir des fenêtres parfaitement propres et sans trace. La technique et les outils que vous utilisez sont beaucoup plus importants que le produit nettoyant lui-même. Préparez la solution nettoyante de votre choix dans un seau propre. Vous pourriez utiliser  :   des volumes égaux d'eau et de vinaigre blanc ; une cuillère à soupe de liquide vaisselle pour 4 l d'eau ; un nettoyant pour vitres du commerce. Trempez une éponge ou un chiffon non pelucheux dans la solution nettoyante en les saturant. Sortez l'éponge du liquide et essorez-la doucement pour qu'elle ne soit pas complètement dégoulinante. Passez-la sur toute la surface de la vitre en appuyant doucement pour appliquer une couche uniforme de solution nettoyante.   Vous pouvez passer l'éponge sur la vitre en effectuant les mouvements que vous voulez : circulaires, verticaux, en zigzag, etc. Passez sur toute la surface du verre pour ne laisser aucune trace de poussière ou de saleté . Nettoyez et séchez complètement chaque vitre avant de passer à la suivante. Une fois que vous en avez couvert une de solution nettoyante, passez une raclette en caoutchouc dessus pour enlever le liquide. Commencez en haut de la fenêtre et faites glisser la raclette d'un côté à l'autre en effectuant des coups horizontaux. Essuyez-la avec un chiffon non pelucheux après chaque coup .  Faites des coups qui se chevauchent sur environ 2 cm et progressez vers le bas de la vitre jusqu'à ce que vous ayez séché toute sa surface. Assurez-vous que la raclette reste en contact avec le verre pendant chaque coup de raclette lorsque vous séchez la fenêtre. Il est important d'utiliser une raclette neuve avec un bord fin, car il est indispensable d'enlever tout le liquide de la vitre pour ne pas laisser de trace . Après avoir nettoyé et séché chaque vitre, utilisez un chiffon sec pour absorber le liquide qui est tombé ou s'est accumulé autour des bords de la vitre, sur le rebord de la fenêtre ou par terre . Cela n'éliminera pas les traces sur la vitre, mais vous éviterez qu'il y ait de la moisissure ou d'autres problèmes d'humidité autour de vos fenêtres. Une raclette sèche est également indispensable pour ne pas laisser de trace sur les fenêtres. Si elle est mouillée, elle laissera de l'eau sur les vitres et celle-ci formera des taches en s'évaporant.  Lorsque vous séchez la fenêtre, essuyez la raclette pour la sécher après chaque coup et après avoir séché chaque vitre. Lorsque la solution nettoyante devient sale et n'est plus transparente et propre, jetez-la et refaites-en pour nettoyer les vitres qui restent sans les salir . Si vous utilisez de l'eau sale pour nettoyer les vitres, elle laissera de la poussière et de la saleté sur le verre, ce qui laissera des traces.

english_section_name: Cleaning the Windows


summary: Lorsque vous avez un doute, choisissez des salutations formelles ou semi-formelles. Utilisez « pan » ou « pani » lorsque vous appelez un homme ou une femme par son nom de famille. Saluez tout le monde aux événements sociaux, mais commencez par les femmes. Serrez la main de la personne que vous saluez et regardez-la dans les yeux. Sachez que les amis proches et les membres d'une même famille se saluent souvent en se faisant la bise. Prenez l'habitude de donner et de recevoir. Ne soyez pas « prymitywny » !

document: À la différence de ce qu'on peut voir dans de nombreux pays du monde, en particulier dans le monde anglophone, il n'est pas normal en polonais de saluer quelqu'un que vous ne connaissez pas comme si vous étiez déjà amis. Les formules de salutation sont plus réservées et formelles. Ainsi, il vaut mieux que vous utilisiez les formules formelles comme « dzień dobry » au lieu de risquer un « hej » ou un « cześć » qui pourraient être mal reçus. Une fois que vous connaissez mieux la personne, vous pouvez bien sûr utiliser des salutations moins formelles dans vos conversations. À moins que vous soyez un locuteur de polonais confirmé, il vaut mieux que vous jouiez la sécurité et que vous suiviez la direction que l'autre personne prend. Le respect est un concept important dans le domaine des salutations en polonais, surtout si celles-ci ont lieu dans un contexte formel ou professionnel. Vous devez alors vous adresser aux autres en utilisant leurs titres jusqu'à ce qu'ils vous proposent de les appeler par leur prénom. Si vous ne connaissez pas le titre de la personne à laquelle vous parlez, appelez-la « pan » pour les hommes et « pani » pour les femmes.  Le « a » dans « pan » est léger et ouvert. « Pani » commence comme « pan » auquel vous rajoutez un long « i » à la fin. Les noms de familles polonais en -ski changent selon le sexe de la personne. Polanski sera utilisé par les hommes tandis que les femmes se feront appeler Polanska. Ne vous sentez pas offensé si quelqu'un ne vous propose pas de l'appeler par son prénom. Les Polonais donnent beaucoup d'importance à l'invitation d'une personne extérieure dans leur cercle privé. De nombreuses relations d'affaires ou professionnelles s'étendent sur des années avant que cela se produise. Lorsque vous vous rendez à un événement social, par exemple une soirée ou une réunion d'affaires, il est important de saluer toutes les personnes présentes dans la salle. Vous pourriez avoir l'air mal élevé ou irrespectueux si vous oubliez quelqu'un ou si vous l'ignorez. En général, on salue d'abord les femmes dans la société polonaise. Votre hôte va vous donner les instructions à suivre, c'est pourquoi vous ne devriez pas vous faire de souci. Vous devriez aussi lui serrer la main en la regardant dans les yeux lorsque vous partez. Si vous êtes un homme et si la femme que vous voulez saluer vous tend sa main en tournant la paume vers le bas, vous pouvez la prendre, vous pencher et y poser un baiser délicat. Vous ne devez jamais la relever vers votre bouche. C'est un geste un peu démodé, mais certaines personnes y sont encore attachées. Même si les hommes adultes ou adolescents qui ne se connaissent pas bien se saluent en se serrant la main, les gens qui se connaissent bien pourraient se saluer le plus souvent en se faisant une bise. Ce n'est pas un signe d'affection amoureuse. Tout comme en France, il est possible de le faire entre deux personnes qui se connaissent suffisamment bien, par exemple des gens de sexes opposés, de même sexe, des frères et sœurs, des parents avec leurs enfants, etc.  En Pologne, on fait d'habitude deux ou trois bises, la première sur la joue droite, ensuite sur la joue gauche avant de revenir sur la joue droite. De nombreux Polonais continuent de se prendre dans les bras. Ne prenez pas peur si une personne très amicale vous prend dans les bras comme si vous étiez des amis de trente ans. Lorsque vous rendez visite à une personne chez elle, il n'est pas rare d'amener un petit cadeau, par exemple des fleurs, des chocolats ou de l'alcool. Les fleurs sont généralement le cadeau le plus commun auquel on s'attend. Si vous amenez des fleurs, essayez d'en choisir un nombre impair au lieu d'un nombre pair.  Comme en France, vous devez éviter les chrysanthèmes, car ce sont les fleurs qu'on apporte aux morts. Évitez aussi les cadeaux trop chers, car cela pourrait mettre votre hôte mal à l'aise. Ne vous sentez pas offensé si vous recevez chez vous et si personne n'apporte de cadeaux. D'un autre côté, si vous en recevez un, remerciez la personne qui l'a apporté et ouvrez-le. En polonais, une personne mal élevée qui ignore les conventions sociales est appelée « prymitywny » (ce qui signifie « primitif »). Il est heureusement simple d'éviter ce qualificatif : faites simplement un effort sincère pour saluer les gens que vous rencontrez avec respect et pour les traiter avec le respect et la gentillesse que vous vous attendez à recevoir de la part des autres. À moins que vous parliez polonais couramment, vous allez probablement ignorer l'étiquette de temps en temps lorsque vous parlez avec des Polonais. Du moment que vous restez poli et que vous reconnaissez vos erreurs, vous ne devriez pas avoir d'ennuis. Toute personne que vous ne connaissez pas bien et qui vous ennuie à cause de petites entorses au langage que vous faites par mégarde est « prymitywny » !

english_section_name: Using Proper Customs for Greetings

summary: Pour dire « bonne nuit », dites « dobranoc ». Pour dire « comment ça va ? Pour dire « au revoir », dites « do widzenia ». Dites « merci » lorsqu'on vous demande comment vous allez.

document: Cela se prononce « dobranots ». Le « o » est légèrement fermé tandis que le « a » est ouvert. Ce mot est utilisé dans les mêmes cas que « bonne nuit » en français, vous pouvez le dire à quelqu'un lorsque vous partez et qu'il fait nuit, juste avant de vous coucher, etc. », il suffit de dire « jak się masz ? » Dans de nombreuses langues, on fait suivre la formule de salutation par cette question. Il en va de même en polonais. Cette phrase se prononce « yak ché mach ». Les deux « a » sont ouverts. C'est aussi une formule informelle que vous pouvez utiliser après « cześć » ou « hej ». Ne l'utilisez pas dans des situations plus formelles, par exemple après « dzień dobry » ou « dobry wieczór ». Lorsque vient le moment de dire au revoir, utilisez cette phrase en la prononçant : « do vidzénia ». N'oubliez pas de prononcer le « w » comme s'il s'agissait d'un « v ». Le reste du mot est plutôt facile à prononcer, car les lettres se prononcent comme elles sont écrites. Si vous voulez vraiment impressionner vos hôtes polonais, répondez lorsque quelqu'un vous demande comment vous allez au début de la conversation. Cette question implique que la personne qui vous l'a posée montre un intérêt pour votre santé. En disant « merci », vous le remerciez de son intérêt et vous lui rendez la politesse.  « Dziękuję » se prononce « djèn-cou-yè ». « Proszę » (prochè) signifie « s'il vous plaît ». Cela peut aussi vouloir dire « de rien » si vous le dites après « dziękuję ». « Dobrze » (dob-jè) signifie « bien ». « Bardzo dobrze » (bardzo dob-jè) signifie « très bien ».

english_section_name: Learning Other Useful Phrases

summary: « Salut » en polonais se dit « cześć ». Pour dire « bonsoir », dites « dobry wieczór ». Pour dire « salut », vous pouvez aussi dire « hej ». Vous pouvez dire « witam » lorsque vous saluez des gens qui viennent chez vous.

document: C'est une manière très répandue, mais plutôt informelle, de saluer les gens que vous prononcez plus ou moins de la manière suivante : « tch-e-ch-tch ». Cela pourrait être un peu difficile à prononcer pour les personnes qui n'y sont pas habituées. Il est très difficile de prononcer la suite de sons «ch-tch » pour un francophone, essayez de prononcer le mot « tchèque » précédé d'un « ch » : « ch ». C'est ce son-là.  « Cześć » est trop informel pour être utilisé dans des situations sociales. Bien que vous puissiez l'utiliser avec vos amis et les membres de votre famille, certains Polonais plus cultivés pourraient se sentir offensés si vous l'utilisez la première fois que vous vous rencontrez. Vous pouvez aussi utiliser « cześć » pour dire au revoir. Vous devez le prononcer « dobri viétchor ». « Dobry » est prononcé de la même façon que dans « dzień dobry ». Le « w » au début de « wieczór » se prononce comme un « v », comme dans « wagon », pas comme dans « watt ». Comme en français, vous pouvez utiliser cette salutation lorsque la nuit commence à tomber, mais avant qu'il fasse complètement noir. « Dobry wieczór » présente le même niveau de langage que « dzień dobry », c'est-à-dire un niveau plutôt formel. Ce mot se prononce exactement comme « hey » en anglais. C'est une salutation très familière et informelle. Vous ne devez pas l'utiliser dans des situations formelles ou avec des personnes avec lesquelles vous entretenez des relations professionnelles. En général, elle est plutôt utilisée entre amis. « Hej » en polonais fonctionne de la même façon que « salut » en français. Prononcez ce mot « vitam ». Le « w » au début du mot se prononce comme un « v ». Le « a » de la seconde syllabe est ouvert. « Witam » n'est pas toujours une formule de salutation appropriée, surtout vis-à-vis d'inconnus. Elle pourrait impliquer que vous occupez un rang social plus élevé que la personne à laquelle vous parlez. Il vaut mieux que vous la conserviez seulement pour les invités que vous accueillez chez vous.

english_section_name: Using Common Greetings


summary: Enseignez-leur à prévisualiser. Apprenez-leur à poser des questions. Enseignez-leur à relire.

document: Faites savoir à vos élèves qu'il est très important de préparer leur cerveau lorsqu'ils vont apprendre quelque chose de nouveau. Il existe plusieurs façons importantes de le faire.  Scanner le document. Enseignez à vos élèves à feuilleter ce qu'ils doivent lire et à repérer les entêtes, les images, les tableaux, les diagrammes ou les mots en gras. Faire des prédictions. Après avoir scanné le matériel qu'ils doivent lire, dites à vos étudiants de faire des prédictions à propos de ce qu'ils sont sur le point d'apprendre. Quel va en être le sujet ? Relier les choses qu'ils vont apprendre aux choses qu'ils connaissent déjà. Encore mieux, à des choses qui les intéressent. Certains élèves trouvent un certain sujet extrêmement ennuyant, mais s'ils arrivent à relier d'une façon ou d'une autre à un sujet qui leur plait, à une de leurs passions ou à un film, vous pourriez les rendre plus avides de nouvelles connaissances . Un bon élève n'a pas peur de poser des questions. Les questions montrent que l'élève est impliqué et qu'il veut en savoir plus ou qu'il a besoin de clarifications à propos de quelque chose qui ne lui semble pas clair.  Entrainez-vous à poser des questions avec vos élèves. Demandez-leur d'écrire leurs propres questions pendant qu'ils lisent quelque chose de nouveau en classe avant de les poser en groupe. Assurez-vous que vos élèves savent que leurs questions sont toujours les bienvenues et qu'il n'y a pas de questions stupides. En fait, vous (et la plupart des professeurs) pensez que cela montre qu'ils sont intelligents et ils vont en fait devenir plus intelligents en posant des questions, du moment qu'ils écoutent la réponse ou la discussion qui suit la question. Demandez à vos élèves d'écrire les questions pendant qu'ils étudient et de faire des recherches seuls ou d'apporter les questions en classe pour les poser pendant le cours ou pour vous les poser à la fin. Une fois que les élèves ont fini leur lecture active, demandez-leur de passer par une étape supplémentaire et de réfléchir à ce qu'ils ont lu. Ils doivent relire les parties soulignées, les notes, les images et les entêtes. Ils pourraient préparer des flashcards ou des cartes où ils notent les idées importantes avec leurs propres mots. Il est très important d'enseigner à ses élèves de prendre des notes avec leurs propres mots, autant pour leur compréhension que pour éviter les phrases toutes faites dans leurs devoirs et leurs examens .

english_section_name: Defining Good Study Skills With Your Students

summary: Introduisez la lecture active. Lisez avec un objectif. Annotez le texte. Établissez des liens. Écrivez un résumé.

document: La lecture active est une étape importante pour avoir de bonnes méthodes d'étude. C'est une façon de lire qui vous permet d'interagir avec le texte. Pendant la lecture active, vous ne faites pas qu'entendre les mots dans votre tête avant qu'ils disparaissent. La lecture active est cruciale pour comprendre un nouveau matériel lorsqu'il y a un devoir de lecture. Les étapes ci-dessous vous aideront à enseigner la lecture active. Les élèves doivent avoir une mission lorsqu'ils lisent. Si vous êtes un enseignant, dites-leur ce qu'ils doivent chercher. Si vous n'êtes pas un enseignant, dites-leur de demander à leur enseignant ce qu'ils doivent chercher ou comprendre dans leur lecture.  Il est possible de laisser les élèves plus âgés déterminer eux-mêmes le but de leur lecture. Demandez-leur de trouver le but de leur lecture avant de commencer à lire. Les élèves plus âgés pourraient baser le but de leur lecture sur des devoirs, par exemple une présentation qu'ils doivent écrive ou un examen. Dirigez-les vers les devoirs à venir pour savoir s'ils peuvent déterminer l'objectif de leur lecture . S'ils en ont la permission (certaines écoles ne permettent pas aux élèves d'écrire dans les manuels), vous pouvez leur demander de souligner ou d'entourer les phrases ou les mots qui ressortent et d'écrire les questions et les notes dans les marges. Les élèves peuvent annoter le texte sans dégrader les manuels scolaires en faisant des photocopies des textes ou des passages de texte . C'est une étape similaire à l'étape précédente. Enseignez aux élèves à faire des connexions entre le texte et eux-mêmes (« cela me rappelle la fois où... ») ou entre le texte et un autre texte (« cela me rappelle cet autre livre... ») ou même entre le texte et le reste du monde (« cela ressemble à ce qu'il se passe lorsque... ») Il est extrêmement important de faire des liens pour que les élèves se souviennent sur le long terme de ce qu'ils ont lu . Après la lecture, vous pouvez demander aux élèves d'écrire un résumé de ce qu'ils ont lu. Demandez-leur de rassembler les notes des parties les plus importantes de ce qu'ils ont lu, par exemple l'idée principale et certains détails intéressants .

english_section_name: Teaching Active Reading

summary: Surveillez des changements dans les performances. Discutez régulièrement avec vos élèves. Faites preuve de patience.

document: Le plan d'études que vous créez avec l'élève pourrait devoir être modifié à cause de changements d'emploi du temps, de changements de quantité d'informations à retenir ou d'autres éléments.  Restez le plus flexible et abordable possible pour vos élèves pour qu'ils puissent venir vous voir si leur plan d'études change au lieu d'avoir à les affronter en permanence. Surveillez leurs résultats. S'ils ne s'améliorent pas ou si leurs notes empirent, discutez avec eux le plus tôt possible dans un environnement privé pour qu'ils ne se sentent pas embarrassés que les autres élèves ne se moquent pas d'eux. Pour les élèves qui ont l'air d'avoir de grandes difficultés, vous allez peut-être devoir impliquer la famille et des spécialistes si des services éducatifs spéciaux pouvaient lui être bénéfiques . Même si tout va bien, discutez de temps en temps avec chacun de vos élèves pour vous assurer que leur emploi du temps est toujours adapté, qu'ils sont satisfaits de leurs progrès ou qu'ils ne se sentent pas trop accablés ou stressés par ce que vous attendez d'eux. Demandez-leur de vous répondre avec honnêteté, ne les prenez pas de haut et suivez un rythme adapté à leurs besoins, même si vous devez sacrifier un peu de votre temps pour vous assurer qu'ils apprennent. Si vous perdez patience avec des élèves, que vous soyez leur professeur, leur parent ou un tuteur, vous allez devenir plus stressé et vous pourriez l'amener à ne plus étudier dans le futur, car il va se sentir frustré, stressé et anxieux à propos de son travail à l'école.  La méditation, les exercices et des activités qui soulagent le stress comme la lecture, l'écriture, le chant, le dessin, le jardinage, etc., lorsque vous n'enseignez pas vous aideront à garder votre calme et votre bienêtre. Souvenez-vous que tous les étudiants sont différents. Ils ont tous leurs forces, leurs faiblesses et leurs façons d'apprendre. Concentrez-vous sur leurs forces pour garder un point de vue positif.

english_section_name: Monitoring Progress

summary: Demandez à vos élèves de suivre le temps qu'ils passent à étudier. Discutez des options pour dégager suffisamment de temps pour les études. Enseignez-leur l'importance d'une bonne organisation.

document: Demandez-leur de faire un emploi du temps de ce qu'ils font tous les jours. À quelle heure rentrent-ils chez eux de l'école ? Quelles sont les activités extrascolaires qu'ils font toutes les semaines ? Quand peuvent-ils faire leurs devoirs et étudier ? Demandez à vos élèves de remplir un calendrier hebdomadaire de ce qu'ils font toutes les semaines. Certains élèves auront beaucoup de temps libre après leurs études et d'autres n'en auront pas . Si vos étudiants ont de nombreuses activités scolaires, mais s'ils ne se laissent pas suffisamment de temps pour leurs devoirs et leurs études, discutez-en avec eux. Il est important d'avoir des centres d'intérêt extrascolaires, mais selon la quantité de travail qu'ils ont, ils ont besoin de prendre le temps de finir les devoirs qu'ils ont. Cela pourrait les amener à arrêter une ou deux activités extrascolaires . Assurez-vous que vos élèves ont des classeurs séparés pour chaque matière. Cela devient plus important au collège et après, même si c'est quand même plus pratique avant. Faites-leur savoir qu'en organisant le matériel de chaque matière séparément, cela les aidera beaucoup pour étudier.  Dans chaque classeur, dites-leur de garder des choses dont ils ont besoin et leurs devoirs sur le côté gauche et le travail terminé et corrigé ou rendu sur le côté droit. Ils doivent garder tout le matériel pour le réviser plus tard. Si le classeur est trop rempli, demandez-leur de garder une chemise à la maison avec le travail terminé jusqu'à la fin de l'année et de l'organiser de la même façon. Ils peuvent même agrafer ensemble certains projets avec de nombreuses pages et tout le travail à propos d'un certain sujet. Par exemple, ils peuvent agrafer ensemble tout le travail concernant les multiplications et agrafer celui concernant les divisions ensemble avant de ranger les deux piles dans le classeur des mathématiques .

english_section_name: Discussing Time Management and Organization

summary: Prenez en compte l'âge de vos élèves. Prenez en compte le milieu social et familial de vos élèves. Demandez à vos élèves leurs avis à propos de bonnes habitudes d'étude. Posez des questions à vos élèves à propos de leurs objectifs et de leur motivation.

document: Les jeunes enfants vont étudier différemment des enfants au collège qui vont eux aussi étudier différemment des élèves au lycée. Cela va aussi être différent pour les élèves à l'université ou pour des adultes. Lorsque vous enseignez quelque chose à quelqu'un, il est important de prendre en compte son âge, son niveau de développement et ce qu'il a déjà étudié pour déterminer ce dont ils ont besoin d'apprendre de votre part . Demandez-leur s'ils ont un lieu calme à la maison où ils peuvent étudier et faire leurs devoirs.  Par exemple, il est d'autant plus important de prendre en compte les enfants qui vivent à la maison avec leur famille, car certaines familles n'ont pas la place pour que leurs enfants aient une chambre privée. Certaines maisons sont remplies de personnes qui y vivent et c'est une chose sur laquelle l'enfant n'a aucun contrôle. Vous pourriez discuter avec sa famille de l'importance de la création d'un espace calme pour que l'enfant puisse y faire ses devoirs. Pour les étudiants à l'université, pour les adultes et pour les enfants qui ont accès à un espace calme, discutez avec eux de cet espace et de son utilisation. Les bibliothèques, les cafés calmes et les parcs sont d'excellents lieux en dehors de la maison que les étudiants et les adultes (ainsi que les élèves plus âgés au lycée) peuvent utiliser pour étudier . Vous pourriez être surpris de constater que certains élèves considèrent le temps qu'ils passent à lire un livre comme une mesure de la qualité de leurs études. Vous pourrez en apprendre plus sur les habitudes de vos élèves en matière d'études en leur demandant ce qu'ils pensent être de bonnes habitudes d'étude. La motivation est une partie importante des études. Les élèves qui ne sont pas motivés à apprendre vont avoir plus de mal à le faire.  Il existe différents types de motivation, la première est une motivation externe. Ce type inclut les bonnes notes et les récompenses qu'ils pourraient obtenir en ayant de bonnes notes, par exemple de l'argent de poche, des voyages, des cadeaux, une sortie au cinéma ou un diplôme. Il existe de nombreux exemples de motivations et de récompenses externes. Le second type est une motivation interne. Les élèves veulent réussir pour montrer qu'ils le peuvent ou pour se sentir fiers d'eux et rendre les autres fiers d'eux. Ils ont envie de bien faire. Ces deux types de motivation sont normaux et sains. Discutez avec vos élèves de ce qu'ils veulent accomplir et demandez-leur des exemples, par exemple de bonnes notes, les récompenses qu'ils vont obtenir, un diplôme à la fin de l'année ou le sentiment de fierté d'avoir fait de leur mieux .

english_section_name: Preparing Good Study Environments


summary: Utilisez un petit ensemble. Utilisez un ensemble contrôlé. Utilisez un ensemble déséquilibré.

document: Tout bon statisticien sait que la seule façon d'aborder une moyenne utile ou de repérer une tendance réelle est de recueillir des données à partir d'un ensemble aussi large que possible. Si vous pouvez vous renseigner auprès de 100 personnes, c'est bien. 10 000, c'est encore mieux. Plus vous mettez d'éléments d'information dans votre ensemble de données, plus vous êtes susceptible de vous retrouver avec des moyennes exactes. En utilisant un ensemble de, disons, 3 ou 5 données, vous pouvez produire des résultats qui ne reflètent pas fidèlement la situation. Par exemple, si vous trouvez deux personnes qui ont récemment été blessées par quelque chose de stupide (comme un oreiller) et que vous les utilisez comme votre ensemble de données entier, vous pouvez argumenter que les oreillers sont catégoriquement dangereux pour tout le monde. Peu importe quelle moyenne vous choisissez de montrer, aussi longtemps que vous ne révélez pas la taille de votre échantillon de seulement 2 personnes, il n'y a aucun moyen de réfuter votre affirmation. Les ensembles de données plus précis ne sont pas seulement grands, ils sont aussi larges. Un géologue arpentant les types de minéraux dans un désert aura une liste plus précise s'il recueille de nombreux échantillons provenant de toutes les régions du désert, plutôt que de collecter 1 000 échantillons provenant du même endroit. En limitant la portée de votre ensemble de données, vous pouvez influencer significativement les résultats.  Parfois, c'est utile et fait exprès. Les gens qui font des recherches à l'aide de données démographiques, par exemple, pourraient vouloir savoir précisément les types d'emplois que les hommes ont tendance à tenir et ne questionneront donc que des hommes. Tant que cela est clairement indiqué dans les données, il n'y a rien de louche à ce sujet. Les données de petits projets de recherche universitaires, en particulier, ont tendance à abuser de l'assimilation d'un ensemble à un résultat général des données contrôlées. C'est parce que de nombreux projets de recherche au niveau universitaire n'ont pas le temps ou les ressources, pour utiliser un large échantillon aléatoire de citoyens moyens et s'appuient uniquement sur les étudiants à la place. Encore une fois, c'est très bien tant que l'information est clairement indiquée, mais les agences de presse qui cherchent des manchettes sensationnelles ont souvent occulté les détails d'une petite étude universitaire pour la faire paraitre beaucoup plus radicale. Cette technique est particulièrement sournoise, car elle peut même mentir avec beaucoup de détails fournis au public. L'astuce ici est d'utiliser des données qui ne peuvent pas être très comparables et de les traiter comme si elles étaient sur un pied d'égalité. Par exemple, si vous avez une ville de 100 000 habitants qui a gagné 10 000 habitants en 10 ans et que vous la comparez à une ville de 10 habitants qui a gagné 10 autres résidents au cours des 10 dernières années, les pourcentages pour chaque gain sembleront montrer que la petite ville s'est développée beaucoup plus rapidement. Cette méthode est parfois utilisée par des gens qui analysent les données du marché pour présenter une image trompeuse des chiffres de ventes. Disons que vous avez suivi les ventes des pommes et des oranges, mais qu'à mi-chemin de l'étude, il n'y a plus d'oranges, car il y a une pénurie. Si vous continuez à comparer les données pour le reste de l'étude, il y aura une flambée des ventes de pommes par rapport aux ventes d'oranges, même si les pommes ne sont probablement pas subitement devenues plus populaires.

english_section_name: Lying With Data Sets

summary: Comprenez la terminologie. Mentez avec des moyennes arithmétiques. Mentez avec des moyennes médianes. Mentez avec des valeurs moyennes. Mentez avec des nombres représentatifs.

document: Le mot « moyenne » est souvent lancé lorsqu'on parle de données statistiques. À première vue, le terme semble assez simple : la moyenne est la quantité qui tombe à peu près au milieu. Cependant, il y a effectivement différents types de moyennes qui peuvent toutes être trompeuses si elles ne sont pas bien comprises.  La moyenne arithmétique est atteinte en additionnant tous les chiffres dans un ensemble de données et en les divisant par le nombre d'entrées dans l'ensemble. En d'autres termes, si vous avez les numéros 3 ; 3 ; 5 ; 4 et 7, la moyenne arithmétique peut être atteinte en les additionnant (pour obtenir 22), puis en divisant la somme par 5 (car il y a 5 nombres dans l'ensemble). Dans cet exemple, la moyenne est de 4,4.  La moyenne médiane est le nombre dans un ensemble de données qui tombe à mi-chemin entre les nombres inférieurs et les nombres les plus élevés. En utilisant les mêmes données que précédemment (3 ; 3 ; 5 ; 4 et 7), la moyenne médiane est de 4, puisque 2 des nombres sont plus petits et 2 sont plus grands. La valeur moyenne est une représentation du nombre le plus commun dans un ensemble de données. En utilisant notre exemple d'ensemble, la valeur moyenne est 3, car il apparait deux fois La moyenne arithmétique peut sembler être la plus infaillible de toutes les méthodes décrites ci-dessus, mais ce n'est pas vraiment le cas. C'est parce que le nombre anormalement élevé ou faible dans l'ensemble de données peut faire pencher la moyenne de manière significative. Pour mentir avec une moyenne arithmétique, recueillez des données périphériques et utilisez-les dans votre équation.  Par exemple, imaginez que vous examinez 50 ménages dans un quartier en fonction de leurs revenus. La plupart des ménages gagnent entre 40 000 euros et 60 000 euros par année, mais un ménage gagne 5 millions d'euros par an. Lorsque vous calculez la moyenne arithmétique, le nombre sera beaucoup plus élevé que le « vrai » revenu moyen dans ce quartier, parce que le nombre de 5 millions d'euros est beaucoup plus grand que les autres. De la même manière, si vous aviez des données montrant que 9 personnes avaient chacune 1 000 euros sur son compte en banque, mais qu'une dixième personne avait seulement 1 euro, la moyenne médiane s'élèverait à 900,10 euros ; presque 10 % de moins que le montant le plus courant. Les enquêtes dignes de confiance écartent souvent les chiffres très élevés et très bas avant le calcul de la moyenne arithmétique. Cependant, tous les sondages que vous voyez dans les nouvelles ne sont pas dignes de confiance. Sauf si vous avez un accès à l'ensemble des données ou si vous voyez l'assurance écrite que les valeurs extrêmes ont été retirées, il est plus prudent de supposer que ce n'est pas le cas. La moyenne médiane est en fait le chiffre le plus difficile avec lequel « mentir », car il ne peut jamais être trop élevé ou trop faible par rapport à la plupart des ensembles de données. Il doit se trouver au centre par nécessité. Toutefois, vous pouvez utiliser la moyenne médiane pour cacher un nombre très grand ou très petit. Par exemple, si votre ensemble de données est de 1 ; 1 ; 2 ; 3 ; 4 ; 5 ; 3 000, la moyenne médiane est de 3.  Si vous avez un même nombre d'entrées, vous pouvez atteindre la moyenne médiane en trouvant la moyenne des deux entrées du milieu. Cela ne prend toujours pas en compte les nombres extrêmes. Méfiez-vous des moyennes médianes qui sont utilisées pour décrire les changements au fil du temps. Une entreprise qui augmente le prix de ses services de 3% chaque année pourrait l'élever de 20 % cette année et le cacher en présentant une moyenne médiane de 3 % au cours des 9 dernières années. Pour certaines choses, il est presque impossible de mentir avec les valeurs moyennes, le nombre moyen de billets achetés par personne pour un jeu de balle par exemple, et va presque toujours être reflété fidèlement par la valeur. Néanmoins, les valeurs moyennes, aussi, peuvent exclure des données importantes, en particulier dans les petits ensembles de données.  Par exemple, si vous avez un ensemble de données de tous les nombres allant de 1 à 100, mais que le numéro 1 est inclus 3 fois, 1 sera la valeur moyenne du jeu, même si la moyenne (et dans ce cas, plus sensible) est en moyenne beaucoup plus proche de 50. Toute enquête qui estime sur une vaste échelle peut être manipulée pour mettre l'accent sur la valeur moyenne. Si vous demandez à 100 personnes de parler de leurs sentiments à propos d'un sujet sur une échelle de 1 à 10 et que la plupart donnent « 10 » plus qu'un autre chiffre, alors, même si une seule personne donne le chiffre « 1 », la valeur moyenne sera de 10. Si vous avez un ensemble de données qui est défini par des nombres abstraits plutôt que par des nombres concrets (par exemple, une enquête de satisfaction de la clientèle), il est presque terriblement facile de mentir avec cet ensemble. Si vous demandez aux gens d'évaluer leur satisfaction sur une échelle de 1 à 3, cela ne prouve pas nécessairement que les clients qui ont choisi 3 sont trois fois plus satisfaits que ceux qui ont choisi 1. Ce fait est utilisé pour fausser les moyennes arithmétiques en particulier, mais peut également être appliqué à la moyenne médiane et, parfois, même à la valeur moyenne.

english_section_name: Lying with Averages

summary: Laissez vide l'axe des ordonnées. Utilisez des nombres très petits ou très grands sur l'axe des ordonnées. Commencez partiellement l'axe des ordonnées. Utilisez une échelle incorrecte. Utilisez des graphiques pour omettre des données.

document: Rien ne donne une image plus claire des données qu'un graphique ou un tableau, mais même ceux-ci peuvent être subtilement manipulés pour donner des effets différents. C'est parce que les gens ont tendance à regarder les formes et les tailles sur les graphiques avant de prendre la peine de vérifier les spécificités numériques qui leur sont rattachées. La façon la plus simple de manipuler l'axe des ordonnées est tout simplement de ne pas le nommer. Si vous avez un ensemble de 5 barres sur l'axe des abscisses, mais rien pouvant indiquer à quel point elles sont grandes par rapport à une autre, il n'y a pas moyen d'évaluer si oui ou non il y a une différence significative réelle entre elles. Disons que votre ensemble de données s'étale entre 1 et 50. Pour masquer les différences, mesurez votre ordonnée par intervalles de 100. Pour les accentuer injustement, mesurez l'axe des ordonnées sur une échelle de 1/10e. Une différence entre 3 et 10 parait énorme quand elle est mesurée en dixièmes (c'est 70 unités de distance !), mais c'est à peine perceptible, même sur un graphique où 100 est le premier intervalle (c'est beaucoup, beaucoup moins qu'une unité à part !). Si vos données vont de 11 à 51, vous pouvez rendre le plus petit nombre encore plus bas et le plus grand nombre encore plus haut, en modifiant votre axe des ordonnées afin qu'il démarre à 10. Cela rend la barre représentant 11 à peine supérieure à celle de l'axe des abscisses. Cela aura l'air de presque rien, à moins que quelqu'un soit assez avisé pour vraiment regarder de près et voir que le graphique a été lancé à partir de 10 au lieu de 0. La barre représentant 51 devient 50 fois plus élevée que la barre représentant 11 sur un tel graphique, puisque la plus petite barre mesure seulement 1 unité de haut. Si le graphique avait commencé à 0, la barre représentant 51 aurait été au moins 5 fois plus haute que la barre représentant 11. Chaque fois que vous voyez les mots « pas à l'échelle » en petits caractères, il y a des chances pour que vous soyez tombé sur un exemple. Cela n'est pas toujours fait avec malveillance. Parfois, les chiffres en jeu sont tellement différents qu'il n'y a pas de façon de les représenter avec précision sur la même page. Toutefois, cela peut facilement être utilisé à des fins peu recommandables. Par exemple, une représentation visuelle de la taille pourrait être dessinée à une échelle de hauteur, mais pas en une échelle de largeur, ce qui rend un objet plus grand (comme un bâtiment) beaucoup plus mince ou plus large qu'il ne l'est réellement . C'est ce qu'on voit dans les grandes enquêtes qui divisent les résultats en certaines catégories, telles que le célèbre tableau montrant qu'une boisson gazeuse est la plus populaire dans tel comté des États-Unis. À première vue, cette information semble très détaillée, mais des questions se posent déjà : quelle est la portée des données de l'enquête ? Quel est le seuil pour déterminer le résultat ? Utilise-t-on une moyenne arithmétique, une moyenne médiane ou une valeur moyenne ? Si vous deviez n'utiliser qu'un seul résultat à partir de chaque zone sur laquelle vous enquêtez et jeter tout le reste, vous pourriez facilement contrôler les résultats par zone sans jamais divulguer que votre taille d'échantillons par région était minuscule. Encore une fois, c'est un manque d'informations concrètes qui rend les résultats si difficiles à quantifier.

english_section_name: Lying With Graphics


summary: Évaluez l'ampleur du problème lors d'une grosse averse. Déterminez la nature des fondations du sol. Trouvez un bon emplacement pour la pompe. Tracez au sol le contour du caisson de la pompe.

document: Les problèmes d'humidité ne viennent pas du sol proprement dit, quel qu'il soit, mais d'un manque de drainage sous ce même sol. Cependant, avant même de défoncer votre sous-sol, il convient de vous assurer que le problème est bien un problème d'infiltration et non d'une fuite sur une canalisation, par exemple.  Vérifiez que vos chenaux et vos descentes d'eau pluviale ne sont pas obstruées par des feuilles ou des branchages. En ce cas, l'eau dégorge, coule le long des murs et passe sous le sol de la maison . Vérifiez que vos descentes d'eau pluviale ne sont pas percées, qu'elles ne refoulent pas au niveau des regards et qu'elles évacuent l'eau loin (au minimum, 1,50 m) des fondations de la maison. Le terrain autour des fondations ne doit pas être à contrepente sur les cinquante premiers centimètres. Si vous avez des rigoles de drainage au pied de vos murs, vérifiez qu'il n'y a pas de fissures par lesquelles l'eau pourrait rentrer. Si c'est le cas, commencez par réparer la rigole. En cas de contrepente, faites un peu de terrassement pour remédier au problème. Voyez après cela s'il est nécessaire d'installer une pompe. On trouve souvent une couche de gravier plus ou moins importante. Elle a été mise là pour rattraper le niveau suite au creusement des fondations. Avant de creuser, vous devez vous renseigner sur la nature exacte des fondations. Plusieurs possibilités pour vous : vous regardez attentivement les plans de construction si vous les avez, vous contactez l'entrepreneur ou vous demandez à vos voisins qui ont une maison identique. Même en demandant, il se peut que vous ayez une surprise une fois les premiers blocs de béton enlevés. En général, on la place près du mur qui permet la meilleure évacuation. C'est ce mur qui sera percé pour laisser passer le tuyau de décharge, lequel devra expulser l'eau d'infiltration à au moins trois mètres des fondations. À vous de voir quel mur convient le mieux !  Creusez dans un endroit commode et à la verticale de l'endroit où vous percerez le mur extérieur pour l'évacuation. Ne creusez pas à moins de 20 cm des fondations d'un mur porteur au risque de le fragiliser. Faites attention à ne pas abimer une adduction d'eau sous-jacente. Normalement, elle est protégée, si les travaux ont été bien faits, par un filet en plastique bleu. Si vous ne savez pas trop où passe votre adduction principale, contactez le service des eaux de votre commune, ils ont les plans de raccordement . Tracez un deuxième contour parallèle au premier, mais distant d'une dizaine de centimètres. Ainsi, le caisson sera plus facile à installer. L'espace environnant sera comblé par la suite avec du gravier et du béton.

english_section_name: Diagnosing the Problem

summary: Creusez le sol en béton. Creusez le puisard. Glissez le caisson dans le trou. Terminez en mettant du béton autour du trou.

document: Utilisez un petit marteau-piqueur pour vous faciliter la tâche. Vous en trouverez facilement en location. Cassez le béton en morceaux de taille moyenne à petite. Cela ira plus vite et ce sera plus facile à enlever. Commencez à un endroit et progressez de façon contigüe. Donnez un angle à votre broche de façon à faire sortir les morceaux de votre cercle.  Vous pouvez aussi utiliser un perforateur équipé d'une broche ou une massette et une broche. Avec un perforateur, vous pouvez faire des trous régulièrement espacés sur le pourtour du cercle. Cela fait avec une massette et une broche bien aiguisée, vous pouvez rejoindre les trous entre eux. Continuez à percer des trous et à défoncer le béton à coups de masse pour le réduire en morceaux. Si le béton est armé, vous allez tomber sur des fers ou du treillis : il vous faudra alors un coupe-boulons ou une paire de tenailles. Le trou du puisard doit être plus profond d'une trentaine de centimètres que le caisson de la pompe. Évacuez les débris avec de grands seaux et une brouette.  Déposez au fond du trou une couche de gravier grossier sur laquelle reposera le caisson. Le gravier est là pour faciliter le drainage de l'eau dans le puisard, d'où elle sera pompée. Ainsi, l'eau ne cherchera pas sa voie sous votre sol. Il se peut que vous creusiez dans un sol sableux et humide. Les infiltrations d'eau menacent les parois de votre ouvrage. Plusieurs possibilités s'offrent à vous. Vous pouvez attendre que le sol s'assèche (un peu long, parfois), creuser plus vite que l'eau n'arrive (cela devient vite fatigant) ou utiliser un tuyau d'arrosage. Dans ce dernier cas, vous devez positionner votre caisson dans le trou déjà creusé et le remplir d'eau pour qu'il ait plus de poids. Prenez votre tuyau et glissez-le sous le caisson. En ouvrant l'eau, vous allez chasser le sable, situé sous le caisson, sur les côtés sans que les parois s'effondrent. Au fur et à mesure de l'enfoncement du caisson, il faudra rectifier sa verticalité. En fonction du type de caisson que vous installez, s'il est percé ou non, il vous faudra peut-être faire d'autres trous. En tout état de cause, ces trous devront être d'un diamètre inférieur à la taille des graviers. Ainsi, vous serez sûr que ces derniers n'entreront pas dans le caisson. Comblez l'espace autour du caisson avec du gravier. Arrêtez-vous à une quinzaine de centimètres de la surface. Prenez un gravier ayant une granulométrie comprise entre 10 et 12 mm. Préparez votre béton, puis versez-le sur une quinzaine de centimètres de hauteur pour arriver au niveau du sol. Avec une truelle et une taloche, égalisez bien le béton pour avoir une surface parfaite. Comptez au minimum 8 heures avant d'installer la pompe.

english_section_name: Digging the Sump

summary: Faites le montage de vos tubes en PVC. Installez la pompe. Réglez le flotteur. Installez le clapet antiretour. Branchez et testez votre pompe.

document: Il vous faut une longueur qui va de la pompe à l'extérieur. Avant d'acheter vos tubes, vérifiez certes la longueur qu'il vous faut, mais aussi et surtout, le diamètre. Vérifiez dans la notice de la pompe le diamètre de sortie (souvent, du 50 mm). En général, il est indiqué le type de tube qu'on peut installer. À l'extérieur, faites un peu dépasser le tube de PVC pour pouvoir ensuite y raccorder la partie terminale.  Quand on assemble des tubes de PVC, on commence toujours par faire un assemblage à blanc, sans coller, pour s'assurer que tout est correct (longueur, coudes…) Poncez les embouts mâles et collez. Travaillez dans un lieu aéré à cause des émanations. Colmatez avec de la mousse expansée l'espace (intérieur et extérieur) autour du tube traversant le mur. Arasez la mousse avec un cutteur et peignez-la pour qu'elle se fonde avec le mur . La découpe du trou de passage dans le mur se fait depuis l'extérieur à l'aide d'une scie-cloche. Le diamètre est bien sûr fonction de celui du tube. Installez la pompe dans son caisson, faites le raccordement avec le tube d'évacuation et enfin, branchez votre pompe sur le secteur. Selon le caisson utilisé, il vous faudra peut-être faire d'autres trous, le but étant de concentrer l'eau d'infiltration. Le diamètre de ces trous devra être inférieur à la taille des graviers. Ainsi, vous serez sûr que ces derniers n'entreront pas dans le caisson. Quel que soit le type de flotteur de votre pompe, ce dernier doit être libre (il monte et descend facilement) en fonction du niveau d'eau dans le puisard. Le principe est simple : quand l'eau monte dans le caisson, le flotteur monte également et déclenche la pompe. Quand le niveau baisse, le flotteur doit aussi baisser, coupant alors la pompe. Il faut simplement faire très attention à bien centrer la pompe pour que le flotteur ne reste pas coincé entre la pompe et la paroi du caisson. Bougez le flotteur à la main pour voir s'il se déplace librement. Son rôle est d'empêcher l'eau de revenir quand la pompe est arrêtée. Sans sa présence, la pompe n'arrêterait pas de se déclencher, causant ainsi une usure prématurée. La plupart des clapets sont vendus avec des colliers de serrage et des raccords (des flèches d'écoulement évitent les erreurs de montage). Montez dans le bon sens le clapet antiretour sur la colonne montante et fixez-le solidement avec un tournevis. Remplissez un seau d'eau et versez-le dans le puisard. Voyez s'il a des fuites dans les conduits et si l'eau est bien évacuée à l'extérieur. Vérifiez également que le clapet antiretour remplit son office lorsque la pompe est arrêtée.

english_section_name: Installing the Pump