summary: Prévoyez un budget dédié à l'alimentation. Fiez-vous au prix à l'unité. Concernant les biens non-périssables, achetez-les en gros. Évitez les plats surgelés. Repérez les bonnes affaires et les promotions. Recherchez les bons de réduction. Si vous êtes en grande difficulté, vous pouvez prendre contact avec un assistant social.

document: Poste de dépense aussi essentiel que votre loyer ou le remboursement de votre crédit immobilier, l'alimentation représente une part importante de vos dépenses mensuelles, surtout si vous avez une grande famille. Acheter des produits qui soient à la fois peu coûteux, de bonne qualité et en quantité suffisante peut être un véritable défi.  Pour mettre en place un budget adapté à vos besoins, il faut savoir ce que vous dépensez. Pour cela, faites vos courses normalement pendant un mois et conservez tous vos tickets de caisse (ou notez vos dépenses dans votre téléphone). À la fin du mois, faites la somme de vos dépenses et calculez le pourcentage de vos revenus mensuels que cela représente. En vous aidant de vos tickets de caisse, séparez vos achats en deux catégories : les aliments de base et les autres. Les aliments de base sont ceux qui serviront à préparer les repas comme, par exemple, les fruits et légumes frais, le lait, les pâtes, les œufs, la viande... Les autres aliments sont, par exemple, les biscuits, chips, confiseries, apéritifs... Si vous devez réduire le budget prévu pour l'alimentation, achetez les aliments de base en priorité. En achetant l'exacte quantité qui vous est nécessaire, vous économisez de l'argent et évitez tout gaspillage. Généralement, le prix à l'unité figure sur les étiquettes, en caractères plus petits que ceux du prix du paquet. Néanmoins, il n'est pas toujours possible d'acheter les produits individuellement (la mention « ne peut être vendu séparément » figure alors sur le paquet).  À titre d'exemple, prenons deux boîtes de conserve de même qualité, l'une à 1,99 € et l'autre à 2,50 €. À première vue, la moins chère est la plus attractive. Mais si vous comparez la contenance de chaque boîte, vous vous rendrez souvent compte que la plus chère est aussi celle qui a la contenance la plus élevée. Pour faire votre choix, il faut comparer le rapport prix/quantité, et choisir, en principe, le plus faible. N'achetez pas plus que nécessaire. Il est facile de dépenser son argent dans des achats en gros. En effet, la plupart du temps, les promotions les plus alléchantes consistent à vendre les articles en plus grande quantité, ce qui réduit le prix. Cependant, il n'est pas judicieux d'acheter certains produits en trop grande quantité. Par exemple, le lait peut tourner, les œufs peuvent pourrir, le pain peut moisir... s'ils ne sont pas consommés rapidement. Ne vous laissez pas aveugler par les prix et n'achetez pas plus que ce que vous pouvez consommer. Comme nous l'avons dit plus haut, plus les quantités vendues sont grandes, plus l'article est bon marché. Vous pouvez donc économiser en achetant des biens non-périssables en quantité, et vous n'aurez pas à retourner au magasin pour en racheter.  Le riz et les pâtes peuvent être achetés en gros. Si vous consommez beaucoup de riz, il est avantageux d'en acheter un sac de 10 kg. Cela peut vous paraître coûteux au premier abord. Mais vous vous rendrez compte que cela vous reviendra moins cher et que vous aurez une réserve de riz importante, ce qui vous évitera de retourner au magasin pour en racheter. Les légumes secs, céréales et boîtes de conserve sont aussi des articles que vous pouvez acheter en gros. De plus, en cas de petits tracas financiers, ces produits vous permettront de préparer de délicieux repas à moindre coût. Vous pensez sûrement qu'acheter un plat de lasagnes surgelées vous reviendra moins cher que de préparer votre propre lasagne avec tous les ingrédients nécessaires (pâte, sauce, fromage, viande...). Détrompez-vous : comparez les prix par portion de chacune des solutions. Vous remarquerez que préparer vous-même votre lasagne vous reviendra moins cher. Apprenez à cuisiner et à préparer vos propres repas, plutôt que de vous contenter d'acheter les mêmes plats en version « surgelée ». Préparer vos plats vous-même vous permet de savoir exactement ce qu'ils contiennent. En revanche, les plats surgelés contiennent une grande quantité de conservateurs et de sel, néfastes pour votre santé et celle de votre famille. Vos plats « fait maison » seront donc plus sains et meilleurs. Quel que soit le magasin, passez dans le rayon des « bonnes affaires ». Vous en trouverez un espace dédié dans les grandes surfaces comme dans les épiceries plus modestes. La plupart du temps, les articles proposés sont les sauces, les boîtes de conserve mais aussi les produits d'hygiène (shampooing, crème de soin....). La plupart des gens sont effrayés à l'idée d'acheter des produits dont la date limite de consommation est proche. Il faut savoir que les dates sont parfois indiquées de manière arbitraire, dans un but purement commercial. En effet, en faisant croire au client qu'il doit consommer un produit rapidement avant qu'il ne se détériore, il est incité à acheter et à dépenser plus. S'il est indiqué sur un emballage « à consommer de préférence avant », cela signifie que le produit restera consommable encore un moment après que la date indiquée soit dépassée. Les enseignes de distribution ont souvent des stratégies commerciales visant à proposer aux clients des réductions, soit par le biais d'un programme de fidélité, soit par des bons à présenter directement en caisse. Ces derniers peuvent être récupérés dans les prospectus que vous trouverez régulièrement dans votre boîte aux lettres ou en magasin. Cela peut être un moyen de repérer les bonnes affaires et donc d'économiser de l'argent. Le problème de ces bons est leur incitation à l'achat. En effet, vous serez sûrement tenté d'acheter deux lots de tablettes de chocolat aux noisettes alors que vous n'en mangez pas... Quelles que soit les offres, ne prenez que celles qui vous intéressent vraiment. Généralement rattaché aux services municipaux ou départementaux, il pourra, selon votre situation, vous débloquer une aide d'urgence. Renseignez-vous auprès de votre mairie. Les organismes sociaux, notamment la Caisse d'Allocations Familiales, peuvent aider les personnes les plus précaires en leur assurant un revenu mensuel minimum. Le secteur associatif (« les restos du Cœur », Emmaüs...) est aussi très mobilisé pour venir en aide aux plus défavorisés.

english_section_name: Saving Money

summary: Décidez à l'avance des repas que vous voulez préparer. Achetez tous les types d'aliments. Vérifiez la maturité des produits. Achetez de la viande fraîche. Sachez faire la différence entre les produits certifiés d'origine biologique et ceux qui ne le sont pas. Vérifiez la liste des ingrédients sur les emballages des produits. Soyez attentif à la quantité vendue.

document: Avant de partir, il est conseillé de faire une liste de ce dont vous avez besoin. Si vous projetez de préparer des pâtes à la carbonara ou un sandwich au poulet, il est plus facile de vérifier chez vous sur vos livres de recettes les ingrédients nécessaires, et de faire un inventaire de ce qu'il vous manque. Cela vous évitera de perdre du temps à errer dans les allées du supermarché, en vous demandant quoi préparer pour le dîner.  Écrivez la liste des repas prévus pour la semaine et les ingrédients nécessaires. Classez-les par type, pour avoir une vue d'ensemble de la quantité totale d'ingrédients pour la semaine. Par exemple, si vous voulez faire des pâtes pour le lundi et qu'il vous faut de l'ail et des tomates, essayez de prévoir aussi des plats à base de tomate. Vous pourrez ainsi faire des économies. Faire une liste vous permettra de mieux gérer votre temps, surtout si vous faites les courses pour toute la famille. Autant que possible, demandez à chacun ce qu'il veut pour être sûr de ne rien oublier. Mais il arrive fréquemment que l'on ait pas d'idée précise de ce que l'on veut préparer. Dans ce cas, allez au supermarché et repérez les bons produits. Achetez divers fruits et légumes frais, des accompagnements et des assaisonnements. Une fois rentré, vous aurez sûrement une idée pour cuisiner tous ces ingrédients : c'est la technique des grands chefs ! Ne vous contentez pas de prendre du jambon, un pack de six canettes de  bière et des herbes de Provence, à moins de vouloir préparer le plus bizarre des repas ! Optimisez votre déplacement au supermarché : achetez des fruits et des légumes frais, des féculents, des en-cas et des ingrédients de base pour préparer vos repas. Prenez l'habitude d'acheter des aliments que vous pourrez cuisiner sous diverses formes. Par exemple, les pâtes peuvent constituer un plat chaud pour le dîner comme une salade froide aux légumes verts le lendemain. En revanche, des aliments comme les sandwichs surgelés sont toujours les mêmes : n'en faites pas des stocks ! Apprenez à reconnaître les fruits et les légumes mûrs à point, pour faire les bons choix. Ne revenez pas avec un kilogramme de nectarines en pensant qu'il s'agit de pêches !  Sentez les fruits et vérifiez leur consistance. Beaucoup de gens ne prennent pas le temps de choisir leurs fruits et légumes, pensant qu'il y a des secrets. Mais il n'en existe pas ! La plupart du temps, votre instinct suffit à reconnaître un fruit ou un légume bon à consommer, grâce à son odeur et à sa texture. Si, par exemple, il n'a aucune odeur, c'est probablement qu'il est encore vert et doit encore mûrir. Vérifiez s'il y a des taches ou des zones décolorées. Si le légume présente ces signes ou s'il est mou au toucher, il sera probablement pourri avant le lendemain ! L'idéal est d'acheter un produit sur le point de mûrir. Vous pourrez ainsi le conserver quelque temps avant de le consommer. Choisissez vos fruits et légumes avec soin, et n'hésitez pas à les manipuler. Prenez le temps de chercher les meilleurs produits du rayon. Vous pouvez vous faire une idée de la maturité des fruits et légumes (comme les melons, les citrons...) par leur poids, qui est alors plus élevé. Si vous aimez la viande, vous serez surpris de la difficulté d'acheter un produit frais et de qualité. La plupart des rayons « boucherie » dans les magasins regorgent d'articles si variés qu'il est souvent difficile de choisir. Quelle que soit la viande que vous voulez acheter, que ce soit de la volaille, du bœuf ou du porc, prenez le temps de choisir un bon produit, en tenant compte en priorité de sa fraîcheur.  N'achetez que de la viande que vous pouvez contrôler par vous-même. Évitez les produits dont l'emballage est opaque. Regardez s'il y a des zones grisâtres ou décolorées sur la volaille, le bœuf ou le porc. Vérifiez aussi la date de péremption, mais fiez-vous à votre instinct plutôt qu'à l'étiquette. Par souci d'économie, il est conseillé d'acheter la viande en grande quantité, à condition de pouvoir la cuisiner. N'achetez que ce dont vous avez besoin. Par exemple, supposons que vous vouliez préparer du poulet rôti. Plutôt que de prendre du blanc de poulet, achetez un poulet entier que vous découperez vous-même. Si vous avez des doutes, n'hésitez pas à demander aux vendeurs. Si ceux de votre supermarché ne connaissent pas leurs produits, il est préférable de changer de magasin. Notez que les artisans indépendants et locaux sont les meilleurs connaisseurs de leurs spécialités : par exemple, votre boucher de quartier sera votre meilleur conseiller en matière de viande. La méconnaissance de ce que recouvrent les appellations de type « biologique » est souvent source de confusion. En effet, à part le prix, souvent plus élevé pour les produits biologiques, aucune information ne permet de faire la différence. Renseignez-vous pour faire les bons choix.  Le label « biologique » (dont il existe différentes variantes) exige que les producteurs, agriculteurs et leur bétail respectent un certain nombre de contraintes strictement définies par les pouvoirs publics (utilisation de pesticides, présence limitée de certaines substances...). La viande, les œufs et les produits issus des animaux ne sont labellisés que si les animaux eux-mêmes ont été élevés selon des standards précis. Il faut différencier entre les appellations « naturel » et « biologique ». Si un produit porte une étiquette « sans pesticides » ou « sans OGM », cela signifie peut-être qu'il n'a pas encore obtenu le label « biologique », qui requiert du temps et de l'argent. Cela ne veut pas dire que la nourriture est moins bonne, mais qu'elle ne porte pas encore de certification. Les produits « biologiques » sont généralement plus chers car les rendements sont moins élevés. Une pomme « biologique » n'est pas forcément meilleure pour votre santé qu'une pomme qui n'a pas cette appellation. En effet, l'impact néfaste des pesticides n'est pas scientifiquement prouvé. En revanche, les conditions dans lesquelles ces pommes « biologiques » sont cultivées sont indéniablement plus respectueuses de l'environnement. Cela devient même essentiel lorsque vous achetez des produits préparés (de type plats surgelés) ou conditionnés dans des emballages. Ayez toujours le réflexe de regarder la liste des ingrédients. En effet, il est important de savoir ce que vous mangez mais aussi d'en savoir plus sur les apports nutritionnels.  Vérifiez plus spécifiquement les conservateurs et les additifs, tels que les colorants. Une règle à laquelle vous devriez vous conformer est d'éviter d'acheter des produits dont les ingrédients chimiques sont plus nombreux que les ingrédients naturels. Ces éléments chimiques sont facilement reconnaissables par leur nom, qui finit en « -ate » ou en « -ide ». Ayez un œil averti sur les produits vendus comme « meilleurs » pour votre santé. Par exemple, un produit « allégé » peut en réalité contenir plus d'additifs que son équivalent non-allégé afin de compenser la perte de goût. Ne vous laissez donc pas influencer par les mentions les plus visibles sur les emballages ! Faites le test en comparant un bloc de beurre et un autre de beurre « allégé ». Apprendre à lire correctement les tableaux de valeurs nutritionnelles vous permettra de faire des choix plus judicieux. Généralement, la quantité de calories est indiquée par portion et ne représente pas la totalité du produit. Par exemple, vous pouvez lire que l'apport calorique d'un produit n'est que de « 250 kcal », mais ce n'est qu'en fait une seule portion (généralement définie sur l'emballage). Elle est, d'ailleurs, souvent plus petite que ce que vous mangez d'habitude. Certains produits dits « allégés » en graisses ou en sucres ne le sont pas. En réalité, les fabricants en vendent des portions plus faibles, ce qui réduit mécaniquement la quantité de graisses. Soyez vigilant !

english_section_name: Choosing Food Items

summary: Recherchez un magasin d'alimentation proche de chez vous. Recherchez les déstockeurs les plus proches de chez vous. N'hésitez pas à vous fournir chez les producteurs locaux. Pensez à l'achat en ligne pour les produits spécialisés. N'oubliez pas vos propres sacs lorsque vous allez faire vos courses. Allez au restaurant.

document: Il existe divers types de magasins, plus ou moins spécialisés, dans lesquels vous pouvez vous rendre en fonction de ce que vous voulez. Si vous recherchez des produits pour faire des sushis, il est plus judicieux d'aller dans une épicerie japonaise que dans une grande surface. De même, si vous voulez des chips bon marché, il est inutile de vous rendre dans un magasin comme Biocoop !  La grande distribution est un marché que se partagent quelques enseignes dont les principales sont Carrefour, Auchan et Leclerc. D'autres chaînes ont aussi fait leur apparition en se fondant sur des stratégies commerciales différentes (hard-discount, proximité...), telles que LidL, ALDI, Marché U... Vous pourrez y trouver des produits de marque et des offres intéressantes. Notez que les grandes enseignes ont lancé leur propre commerce de proximité (Simply Market pour Auchan ou Carrefour Market pour Carrefour...). Les épiceries spécialisées et les boutiques biologiques sont parfaites pour l'achat de produits locaux, de fruits et légumes frais et des ingrédients de base. Mais les prix sont généralement plus élevés que dans les grandes chaînes, compte tenu de la meilleure qualité des produits. Vous pouvez aussi vous approvisionner auprès de coopératives, qui vous donnent aussi la possibilité d'en acquérir une partie. Vous pourrez faire vos courses de dernière minute dans une épicerie de quartier, et y acheter des plats cuisinés, des chips, de l'alcool... Mais ne vous attendez forcément pas à y trouver des fruits et légumes frais. Surtout, pour un même produit, les prix sont plus élevés que dans une chaîne de distribution. Ceux-ci rachètent les produits dont la date limite de consommation est proche ou les surstocks des supermarchés pour les revendre à des prix beaucoup plus concurrentiels. Noz est l'un des leaders du déstockage en Europe, qu'il pratique sur tous les types de produits (alimentaire, textile...). Cependant, le choix des produits reste limité. Les déstockeurs proposent les produits en fonction des arrivages. Par ailleurs, vous ne trouverez pas d'ingrédients spécifiques, mais plutôt des aliments de base, tels que l'huile de cuisson ou le vinaigre. C'est aussi l'endroit idéal pour les produits industriels et ceux des marques secondaires. Ce sont eux qui proposent, et de loin, les meilleurs fruits et légumes, ainsi que de la viande issue d'animaux élevés dans des conditions décentes. Les marchés, qui se tiennent généralement en fin de semaine, vous permettront d'acheter des produits frais et de qualité, dans une ambiance conviviale. En fonction du climat, le marché ne peut se tenir que pendant une certaine période (été). Mais il existe souvent des marchés couverts, qui vous permettront de vous approvisionner quel que soit le temps.  Aller au marché est aussi l'occasion de rencontrer les producteurs et de découvrir comment sont cultivés les fruits et légumes et élevés les animaux. Vous en apprendrez plus aussi sur les modalités de vente et sur ce que couvre le prix de vos produits. La relation est plus chaleureuse que lorsque vous achetez vos biscuits au supermarché. Les membres de l'AMAP (Association pour le Maintien de l'Agriculture Paysanne), constituée de partenariats entre consommateurs et producteurs locaux, sont souvent présents dans les marchés. Contre un paiement mensuel ou une avance, vous disposez d'un panier de légumes frais, qui pourra même vous être livré à domicile. Comme tout produit, il est aussi possible de commander de la nourriture en ligne et de la faire livrer chez soi. Cette solution est judicieuse lorsque vous vivez dans un endroit reculé, et qu'il est difficile de trouver des produits frais près de chez vous. Tout est disponible en ligne, des bonbons « nounours » biologiques aux graines de cumin, en passant par le riz parfumé au jasmin, pour ne citer que des produits atypiques.  Par exemple, des coopératives spécialisées dans le café sont disponibles en ligne. Si vous êtes un grand amateur de café, vous pouvez vous inscrire dans l'un de ces clubs qui proposent tous les types de café, et être livré à domicile. Rien ne vous empêche de vous faire livrer des fruits qui ne poussent pas sous nos climats. En effet, grâce au Net, vous pourrez vous régaler de raisin, citrons, oranges et autres agrumes toute l'année. La plupart des magasins vous facturent l'utilisation des sacs en platique, ce qui ajoute une dépense supplémentaire. En ramenant votre propre sac, vous ferez non seulement des économies mais vous éviterez aussi d'accumuler inutilement les sacs en plastique. Investissez dans quelques sacs résistants (en tissu par exemple) et gardez-les en permanence à portée de main pour ne pas les oublier (dans votre voiture, à proximité de la porte d'entrée). Parfois, lorsque vous n'avez pas envie de cuisiner, le restaurant est une option tout à fait valable, bien que plus coûteuse. Mais il est parfois plus simple de sortir acheter un sandwich ou même un plat à emporter, délivré par un restaurant, que de cuisiner à la maison.

english_section_name: Finding Food


summary: Repérez l'emplacement des bougies dans votre voiture. Laissez le moteur refroidir avant de démonter vos bougies. Mesurez l'écartement entre les électrodes de la bougie.

document: Lorsque vous soulevez le capot, vous verrez un faisceau de 4 ou 8 câbles électriques qui partent vers différents endroits du moteur. Les bougies d'allumage se trouvent aux extrémités de ces câbles et elles sont recouvertes par des capuchons.  Sur un moteur à quatre cylindres, les bougies d'allumage sont disposées à la partie supérieure du moteur l'une à côté de l'autre. Sur un moteur à 6 ou à 8 cylindres, les bougies sont souvent placées de chaque côté du moteur. Sur certaines voitures, le moteur est muni d'un couvercle que vous devez enlever pour voir les câbles des bougies, ensuite il vous suffit de suivre ces câbles pour arriver aux bougies elles-mêmes. Consultez le manuel de l'utilisateur et repérez l'emplacement de vos bougies, leur nombre, le jeu recommandé et la dimension de la douille nécessaire pour le démontage. Vous avez roulé pendant un bon moment et les bougies sont encore chaudes. Démontez-les seulement lorsque le moteur est froid. Dans l'intervalle, rassemblez vos outils pendant que le moteur refroidit. Pour remplacer vos bougies, vous aurez besoin :   d'une clé à cliquet d'une rallonge d'une douille à bougie qui est normalement incluse dans le coffret à douilles de votre clé à cliquet d'un jeu de cales d'épaisseur que vous pouvez trouver chez n'importe quel fournisseur de pièces détachées pour voitures La valeur du jeu doit être comprise entre 0,71 et 1,52 mm avec une certaine tolérance qui dépend des bougies et de la marque de votre voiture. Consultez le guide de l'utilisateur pour trouver l'écartement optimum de vos bougies. Servez-vous d'un jeu de cales d'épaisseur pour contrôler cet écartement.  Lorsque la bougie est encore en bon état, mais avec un écartement supérieur à la normale, essayez d'ajuster l'écart à la bonne valeur avec un étau, si la bougie s'y prête. Sinon, achetez des bougies neuves. Normalement, vous devez tout simplement remplacer les bougies. Les bougies d'allumage ne coutent pas très cher et il vaut mieux en avoir des neuves qui allument bien.  Si vous changez vos bougies vous-même, achetez un jeu de cales d'épaisseur. Ce sont des jauges métalliques avec lesquelles vous pouvez vérifier si l'écartement entre les électrodes est convenable pour produire un bon allumage.

english_section_name: Removing Old Spark Plugs

summary: Ayez des bougies de rechange d'un modèle adéquat.

document: Pour déterminer les caractéristiques des bougies qui conviennent à votre voiture, consultez le manuel de l'utilisateur ou le catalogue du magasin de pièces de rechange. Il existe des centaines de types de bougies de marques et de dimensions différentes dont le prix varie entre 2 et 15 €. Elles sont fabriquées en platine, en yttrium et en iridium. Les bougies fabriquées en métaux précieux coutent plus cher et leur revêtement résiste mieux à l'usure. Demandez l'avis de votre fournisseur.  Le mieux est d'acheter des bougies de la même marque que celles que vous avez toujours utilisées sur votre voiture. N'achetez jamais des bougies de qualité moindre à cause d'un prix plus avantageux et ne vous cassez pas la tête à vouloir remplacer quelque chose qui fonctionne bien. Si le constructeur a installé ce type de bougies, c'est qu'il a de bonnes raisons, donc, ne vous compliquez pas l'existence et achetez des bougies de la même marque. Vous pouvez acheter des bougies à écartement fixe ou réglable. Cependant, si vous comptez vérifier vos bougies fréquemment et en ajuster l'écartement, prenez des bougies à écartement réglable. Surtout, assurez-vous que la valeur de l'écartement convient à votre moteur. Si vous faites la vérification vous-même, vous le saurez surement. Sortez votre bougie de son emballage et vérifiez l'écartement rapidement.

english_section_name: Installing New Plugs


summary: Commencez par la partie supérieure de l'appareil. Tirez le plastique par le haut pour l'enlever du caoutchouc. Enlevez l'enveloppe en caoutchouc à l'un des coins avec votre pouce. Retirez l'enveloppe en caoutchouc de l'appareil.

document: Il vous sera plus facile de retirer la partie en plastique de l'étui si vous commencez par le haut de l'appareil. Vous devez peut-être soulever un peu le plastique pour l'écarter des boutons d'alimentation. Lorsque vous arrivez à soulever la partie supérieure en plastique, le reste de l'étui s'enlèvera facilement. Pour procéder de façon simple, commencez par enlever la pièce en caoutchouc à partir d'un coin. Vous aurez à pousser avec un peu de force, car le scellement sera ferme. Faites le tour de l'étui pour retirer le caoutchouc. Faites attention aux ports, car leur couvercle en caoutchouc peut facilement se déchirer.

english_section_name: Commuter Series

summary: Retirez la housse à clipser. Retirez l'enveloppe en caoutchouc. Retournez l'iPad pour voir l'arrière. Faites glisser le panneau de socle à partir de la moitié inférieure. Soulevez le cercle situé en haut du logo d'Apple. Enlevez la moitié supérieure de l'étui de l'iPad. Retirez l'iPad à partir de la moitié inférieure.

document: Vous avez la possibilité d'enlever le couvercle en tirant l'une des quatre languettes d'angle. Retirez-la à partir d'un coin, puis continuez ainsi tout autour de l'appareil jusqu'à l'enlever complètement. Faites attention pendant que vous retirez l'étui des ports d'un iPad, car les revêtements en caoutchouc peuvent facilement se déchirer. À ce stade, vous devez retirer les panneaux de l'arrière de l'étui. Ce panneau glissera d'environ 2,5 cm en dessous du logo d'Apple. Il s'agit du loquet qui maintient les deux pièces de l'étui ensemble. Faites cela pendant que vous tirez le cercle vers le haut. L'étui est divisé en deux moitiés et lorsque vous tirez le cercle vers le haut, cela desserrera la moitié supérieure, ce qui vous permet de la retirer. À présent, vous avez la possibilité d'enlever l'iPad de la moitié inférieure de l'étui. Joignez les deux moitiés si vous souhaitez les conserver .

english_section_name: Original Defender (iPad)

summary: Enlevez l'étui par l'un des coins avec votre pouce. Servez-vous d'une carte en plastique dur, s'il le faut. Travaillez tout autour de l'étui.

document: Les étuis de la gamme Symmetry sont les plus simples, car ils possèdent une housse souple en silicone qui protège votre appareil. Le scellement est ferme, vous ferez donc mieux de commencer à partir d'un coin et d'appuyer tout au long de la bordure pour enlever l'étui. Otterbox recommande que l'on commence à partir du bord supérieur . Placez celle-ci sous une bordure de l'étui souple. Bougez-la dans un mouvement d'aller-retour afin de séparer suffisamment l'étui du téléphone, de façon à pouvoir le saisir avec votre doigt. Dès que vous arrivez à enlever un coin, vous pouvez faire le tour de l'étui pour le retirer. Veillez aux bouchons des ports pour éviter qu'ils se déchirent.

english_section_name: Symmetry Series

summary: Équilibrez la pression sur les modèles étanches. Ouvrez les étuis équipés de charnières.

document: Ces types d'étuis créent une parfaite étanchéité autour de l'appareil. Un changement de température ou d'altitude peut entrainer une modification de la pression, ce qui rend le retrait encore plus difficile. Si cela se produit, vous devez équilibrer la pression. Pour ce faire, insérez une pièce de monnaie entre l'espace près du loquet qui se trouve à l'avant de l'étui et tournez la pièce. Les grands modèles sont plutôt équipés d'un bouton de déverrouillage à l'avant de l'étui, que vous pouvez tourner pour ouvrir et équilibrer la pression. Serrez ce bouton avant de vous servir à nouveau de l'étui. Celui-ci n'est pas étanche lorsque le bouton n'est pas ajusté. Certains étuis Otterbox, comme ceux de la gamme Armor pour iPod touch, ne se divisent pas en deux. Ils s'ouvrent plutôt lorsque vous faites pivoter un loquet situé à l'arrière. L'étui s'ouvrira suffisamment pour que vous puissiez retirer le téléphone, mais les deux moitiés restent rattachées à une extrémité .

english_section_name: Troubleshooting Other Models

summary: Retirez l'étui à clipser. Recherchez une ouverture dans la housse en silicone. Insérez un outil mince sous la housse. Enlevez doucement la pièce en silicone. Recherchez les clips de fixation sur la bordure de l'étui. Ouvrez l'une des attaches. Continuez à ouvrir les attaches jusqu'à la séparation des deux moitiés.

document: Si l'appareil est sécurisé par un clip sous forme de ceinture ou par une autre attache clipsable, retirez-le en vous servant de la grande languette qui se trouve sur son côté. La procédure de retrait des étuis de la gamme Defender d'OtterBox est la même pour presque tous les appareils . Les seules différences seraient le modèle et le nombre de clips de fixation. L'étape la plus difficile pour enlever l'étui Defender est le retrait de la couche flexible en silicone. La meilleure chose à faire est de commencer par l'ouverture de la caméra, le port de charge ou par le coin de l'écran . Si vous n'arrivez pas à mettre votre doigt dans l'une de ces ouvertures, servez-vous d'un morceau de plastique flexible et rigide ou d'une carte de crédit expirée . Placez-le sous la housse et bougez-la d'avant en arrière jusqu'à pouvoir insérer votre doigt dans l'ouverture. Après avoir créé une ouverture dans l'angle, vous devez retirer la pièce en silicone tout au long du téléphone. Retirez soigneusement cela à partir des ports ouverts afin d'éviter de déchirer leurs bouchons . Les nouveaux étuis Defender sont équipés de pinces le long des côtés que vous pouvez ouvrir à l'aide de vos doigts. Plus l'appareil est grand, plus vous aurez d'attaches sur les bordures. Habituellement, vous verrez une pince à chaque coin, mais aussi au milieu pour les appareils plus grands. Si vous utilisez un iPad et qu'il n'a pas de fentes et de languettes, consultez la section suivante. À l'aide de vos doigts, ouvrez l'une des clips de fixation sur le côté de l'étui. Si vous avez du mal à introduire votre doigt sous le clip, vous pourriez vous servir d'une carte de crédit rigide ou d'un petit tournevis plat pour avoir un certain appui. Les clips de fixation s'ouvrent par le bas.  Si vous envisagez d'ouvrir les pinces à l'aide d'un outil, soulevez-les vers l'avant de l'étui. Évitez de tirer vers le bas, sinon cela pourrait casser le plastique. Certaines attaches peuvent être plus faciles à ouvrir que d'autres, surtout lorsqu'elles sont toutes fermées. Si vous rencontrez des difficultés avec une, essayez-en une autre. L'avant et l'arrière de l'étui devraient complètement se séparer. Ne les sectionnez pas de force au risque d'endommager les clips de fixation. Vous pourriez avoir du mal à ouvrir toutes les attaches de certains appareils lorsqu'ils sont toujours à l'intérieur de l'étui. Au lieu de cela, desserrez-les en haut, en bas, d'un côté, puis ouvrez l'étui comme une charnière.

english_section_name: Defender Series


summary: Ouvrez le centre de contrôle sur votre iPad. Appuyez sur AirDrop. Tapez Contacts uniquement. Ouvrez l'application Photos sur votre iPhone. Appuyez sur Albums. Appuyez sur Toutes les photos. Sélectionnez une photo. Appuyez sur le bouton de partage. Sélectionnez d'autres photos (facultatif). Appuyez sur le nom de votre iPad. Affichez les photos sur votre iPad.

document: Faites glisser l'écran du bas vers le haut. Il se trouve dans le coin inférieur gauche. Si l'on vous demande d'activer le Bluetooth et le Wi-Fi, faites-le. Cette option se trouve au milieu du menu contextuel. Il s'agit de l'application blanche avec une icône en forme de fleur multicolore. Cette option se trouve en bas de l'écran. Il s'agit de l'un des albums sur l'écran et il se trouve généralement dans le coin supérieur gauche. Appuyez sur la photo que vous voulez partager. Il s'agit d'un rectangle avec une flèche pointant vers le haut. Il se trouve dans le coin inférieur gauche de l'écran. Faites défiler vers la gauche ou vers la droite les photos en haut de l'écran et appuyez sur le cercle en bas à droite d'une image pour la sélectionner. Des utilisateurs affirment avoir rencontré des problèmes avec AirDrop durant le transfert de plusieurs photos . Il apparaitra entre les photos en haut de l'écran et les autres options de partage en bas.  Si vous ne voyez pas l'iPad, assurez-vous qu'il soit suffisamment proche (dans un rayon de quelques mètres) et qu'AirDrop soit activé. Si l'on vous demande d'activer le Bluetooth et le Wi-Fi, faites-le. Un message apparaitra pour dire que votre iPhone est en train de partager une photo. Une fois le transfert terminé, l'application Photos affichera les photos sur votre iPad.

english_section_name: Using AirDrop

summary: Allez dans Réglages sur votre iPhone. Appuyez sur votre identifiant Apple. Appuyez sur iCloud. Appuyez sur Photos. Faites glisser l'interrupteur Photothèque iCloud en position On. Faites glisser l'interrupteur Vers mon flux de photos en position On. Allez dans Réglages sur votre iPad. Appuyez sur votre identifiant Apple. Appuyez sur iCloud. Appuyez sur Photos. Faites glisser l'interrupteur Photothèque iCloud en position On. Appuyez sur le bouton Home. Ouvrez l'application Photos. Appuyez sur Albums. Appuyez sur Toutes les photos.

document: Il s'agit de l'application avec une icône grise en forme de roue crantée (⚙). Elle se trouve généralement sur l'écran d'accueil. Il se trouve dans la première section du menu Réglages et contient votre nom ainsi que votre photo si vous en avez ajouté une.  Si vous n'êtes pas encore connecté, appuyez sur Connectez-vous à votre (appareil), entrez votre identifiant Apple et votre mot de passe puis appuyez sur Se connecter. Si vous utilisez une ancienne version d'iOS, vous n'aurez probablement pas besoin de passer par cette étape. Cette option se trouve dans la deuxième section du menu. Cette option se trouve en haut de la section des applications qui utilisent iCloud. Il deviendra vert et les photos prises avec votre iPhone ainsi que celles dans la pellicule seront sauvegardées sur iCloud. Si vous voulez économiser de l'espace sur votre iPhone, appuyez sur Optimiser le stockage de l'iPhone. Toutes les nouvelles photos prises avec votre iPhone seront synchronisées avec tous les appareils sur lesquels vous êtes connecté avec votre identifiant Apple. La synchronisation se fera quand les appareils seront connectés à un réseau Wi-Fi. Il s'agit de l'application avec une icône grise en forme de roue crantée (⚙). Elle se trouve généralement sur l'écran d'accueil. Il se trouve dans la première section du menu Réglages.  Si vous n'êtes pas encore connecté, appuyez sur Connectez-vous à votre (appareil), entrez votre identifiant Apple et votre mot de passe puis appuyez sur Se connecter. Si vous utilisez une ancienne version d'iOS, vous n'aurez probablement pas besoin de passer par cette étape. Cette option se trouve dans la deuxième section du menu. Cette option se trouve en haut de la section des applications qui utilisent iCloud. Il deviendra vert. Il s'agit du bouton rond situé à l'avant, sous l'écran de votre iPad. Il s'agit de l'application blanche avec une icône en forme de fleur multicolore. Cette option se trouve en bas de l'écran. Il s'agit de l'un des albums sur l'écran et il se trouve généralement dans le coin supérieur gauche. Une fois que votre iPhone et votre iPad auront été synchronisés, les photos sur votre iPhone apparaitront dans ce dossier.

english_section_name: Using iCloud

summary: Ouvrez l'application Photos sur votre iPhone. Sélectionnez une photo. Appuyez sur le bouton de partage. Sélectionnez d'autres photos (facultatif). Appuyez sur Mail. Entrez votre adresse email. Appuyez sur Envoyer. Ouvrez l'application Mail sur votre iPad. Appuyez sur l'email que vous avez envoyé. Ouvrez une photo. Appuyez sur Enregistrer l'image.

document: Il s'agit de l'application blanche avec une icône en forme de fleur multicolore. Pour cette méthode, vous devez avoir l'application Mail configurée sur votre iPhone et votre iPad. Appuyez sur la photo que vous voulez partager. Il s'agit d'un rectangle avec une flèche pointant vers le haut. Il se trouve dans le coin inférieur gauche de l'écran. Faites défiler vers la gauche ou vers la droite les photos en haut de l'écran et appuyez sur le cercle en bas à droite d'une image pour la sélectionner. Cette application se trouve à gauche dans la partie inférieure de l'écran. Un nouvel écran où vous pourrez composer un email va s'afficher. Tapez votre adresse dans le champ À en haut de l'écran. Cette option se trouve en haut à droite de l'écran. Appuyez sur Envoyer même si vous recevez un avertissement disant que le champ Objet est vide. Il s'agit de l'application bleue avec une image d'enveloppe blanche scellée à l'intérieur. Il se trouvera en haut de la boite de réception. Appuyez longuement sur une des photos en pièces jointes pour l'afficher. La photo est désormais enregistrée sur la pellicule de votre iPad.

english_section_name: Using Email


summary: Soyez sincère. Faites un compliment au bon moment. Souriez-lui Faites en sorte que vos compliments soient rapides et concis. Traitez-le comme vous traiteriez n'importe quel autre être humain.

document: Les compliments n'ont pas plus de valeur que celle que vous leur donnez, ce ne sont pas des choses que vous pouvez échanger contre des faveurs, que vous pouvez utiliser pour flatter les gens dont vous voulez être aimé ou que vous donnez sans aucune raison. Les compliments n'ont de valeur que lorsque la personne qui les fait les pense vraiment. Au mieux, un faux compliment est un mensonge pieux, au pire, il peut faire du mal à l'autre, c'est pourquoi vous ne devez pas le faire.  Par exemple, admettons que l'un de vos amis descend de scène après avoir raté sa représentation. Vous pourriez penser lui remonter le moral en lui faisant un faux compliment, par exemple : « c'était super, bravo ». Cependant, puisqu'il est probablement au courant que sa performance n'était pas terrible, vous allez le faire se sentir encore pire. Dans ce cas-là, il vaudrait mieux que vous choisissiez une option plus sincère, par exemple : « ne t'en fais pas, tu feras mieux la prochaine fois ».  Des études sur le cerveau ont montré que nous utilisons des schémas et des intonations dans la voix pour faire la différence entre les mensonges pieux et la vérité plus souvent que des indices non verbaux. Si vous n'êtes pas sincère, cela va se savoir au son de votre voix . La plupart du temps, tout le monde acceptera les compliments sincères. Cependant, vous pouvez vous retrouver dans des situations où les compliments ne sont pas appropriés. Il pourrait être légèrement embarrassant de faire un compliment à un moment inopportun, cela pourrait même devenir un faux pas majeur dans certaines situations. Vous trouverez ci-dessous des exemples de moment où vous ne devriez pas faire de compliment à un garçon ou si vous le voulez, faites tout du moins en sorte qu'il reste court et poli.  Lors d'occasions solennelles (à un enterrement, lors d'une commémoration, etc.). Lorsqu'il se sent gêné. Lorsque sa compagne jalouse se trouve près de vous. Lorsqu'il est concentré sur quelque chose de difficile. Il vaut la peine de noter que certains garçons peuvent se sentir gênés en recevant un compliment (surtout un compliment amoureux) lorsqu'ils se trouvent avec leurs amis. Dans ce cas-là, puisque ce garçon va vouloir sauver les apparences en face de ses amis, votre compliment pourrait avoir l'effet opposé à ce que vous vouliez faire. . Il n'y a rien qui a l'air plus sincère qu'un sourire. Pour certains garçons (surtout ceux à qui vous plaisez), le simple plaisir de vous voir sourire est un compliment en lui-même ! Même si vous n'avez aucune intention amoureuse et si vous êtes simplement heureuse pour votre ami, un sourire naturel et chaleureux peut constituer un compliment plus significatif qu'un compliment fait avec une expression impassible ou morne. Les sourires sont des moyens simples de valider quelqu'un. Lorsque vous souriez à quelqu'un, vous lui faites savoir que tout va bien . Lorsque vous voulez faire un compliment, vous devez faire court ! Ne vous étalez pas à propos de la gentillesse du garçon à qui vous faites un compliment, à propos de sa coupe de cheveux, etc. Concentrez-vous sur un geste ou sur un aspect de ce garçon qui vous plait, faites-lui un compliment et continuez votre journée normalement. Souvenez-vous que plus vous faites de compliments, moins ce garçon va s'en souvenir.  Les compliments trop longs pourraient donner à l'autre l'impression que vous avez une obsession ou le béguin pour la personne à qui vous faites le compliment. Même si cela est vrai, essayez d'éviter de le faire. Par exemple, demandez-vous quelle situation parmi les suivantes a le plus de chances de conquérir l'affection du garçon qui vous plait : « salut David, tu as l'air en super forme, tu fais de l'exercice ? » ou bien « salut David, tu fais de l'exercice ? J'ai remarqué que tes biceps ont l'air plus gros. Cela va très bien avec ton sourire. Tu as de très jolies dents au fait. Elles sont presque aussi blanches que la couleur de ta voiture, un très bon choix de couleur à mon avis ». La longueur d'un compliment varie d'une culture à l'autre . Dans certaines cultures, ils sont très courts, dans d'autres, ils peuvent être plus longs . Lorsque vous avez un doute, suivez cette règle d'or : « traitez les autres comme vous aimeriez qu'ils vous traitent  ». En d'autres termes, faites-lui des compliments que vous aimeriez qu'il vous fasse. Souvenez-vous que même si ce garçon a l'air idéal ou intimidant, c'est juste un être humain comme vous. Il se soucie tous les jours de certaines choses, il y a des domaines dans lesquels il n'est pas bon et il n'est pas parfait, tout comme vous ! C'est pourquoi vous ne devez pas avoir peur de l'aborder et de lui faire un compliment lorsque cela est approprié, il y a de bonnes chances qu'il puisse même être plus timide que vous.

english_section_name: Delivering Your Compliment

summary: Faites-lui un compliment sur l'une des parties de son corps. Faites des compliments à propos de la façon dont il s'habille. Faites-lui des compliments à propos de sa santé physique.

document: La culture populaire pourrait ne pas décrire les hommes aussi attentifs à leur apparence que les femmes, mais en réalité, certains hommes y prêtent une grande attention (parfois même plus que certaines femmes). Si vous souhaitez faire un compliment à un garçon à propos de son physique, essayez de lui dire qu'il a un joli sourire, de beaux yeux, de beaux cheveux ou un joli visage. Si vous voulez être plus directe, vous pouvez aussi lui faire des compliments à propos de certaines caractéristiques physiques comme ses bras, ses abdos, etc., mais en général il va comprendre qu'il vous plait, c'est pourquoi vous devez faire attention à ce genre de compliments avec vos amis platoniques !  Des recherches ont montré que les femmes ont plutôt tendance à faire des compliments, autant aux autres femmes qu'aux hommes, à propos de leur apparence . La façon dont vous tournez le compliment peut aussi changer la signification du compliment. Par exemple, si vous faites un compliment platonique à un ami, il vaudrait mieux que le compliment reste léger, par exemple : « j'adore tes yeux, ils contiennent des millions de couleurs différentes ! » D'un autre côté, des commentaires comme : « tes yeux sont comme des océans jumeaux, j'ai l'impression que je pourrais m'y noyer » devraient probablement être laissés aux romans d'amour et aux personnes qui sont déjà très proches. Sachez que ce genre de compliments pourrait rendre votre partenaire mal à l'aise. Des études ont montré que les femmes ont plus tendance à se sentir menacées lorsque quelqu'un fait un compliment à propos du physique de leur partenaire . Les hommes tirés à quatre épingles supplient presque qu'on leur accorde de l'attention, c'est pourquoi vous ne devez pas avoir peur de leur en donner. Il peut être spécialement intelligent de faire des compliments à un homme sur la façon dont il s'habille si vous savez qu'il prend du temps pour se préparer. Même si vous pouvez faire un compliment à n'importe qui à propos de la façon dont il s'habille, vous pouvez aussi choisir une partie ou un aspect spécifique de son look et de vous concentrer dessus pour votre compliment.  Sachez que les hommes pourraient ne pas apprécier les compliments à propos de leur façon de s'habiller. Puisque son comportement pour ne pas être vu comme viril s'il prend trop soin de son apparence, il pourrait mal le prendre. En n'acceptant pas ce genre de compliment, il pourrait simplement vous montrer qu'il essaie de sauver les apparences . Les compliments qui renforcent les stéréotypes basés sur le sexe peuvent aussi mettre à mal les relations. Des recherches ont montré que ces commentaires peuvent être dépersonnalisants . Par exemple, si votre ami vient de se faire couper les cheveux, mais s'il est encore un peu gêné pour le montrer, vous pourriez lui dire que vous avez vu sa nouvelle coiffure et que vous l'aimez beaucoup. En même temps, cela pourrait aussi le gêner encore plus. S'il prend soin de son corps, il veut surement que vous le remarquiez. S'il a fait beaucoup d'efforts pour améliorer sa santé et pour la maintenir, il appréciera surement vos commentaires. Il peut être agréable d'entendre les autres remarquer vos efforts pour prendre soin de votre santé. Donnez-lui un peu de soutien en lui faisant un compliment. Vous pouvez vous concentrer sur un certain aspect de sa santé au lieu de faire un compliment trop général.  Les compliments à propos de la forme physique d'un homme peuvent être une excellente façon d'éviter de les faire se sentir moins virils. La plupart des gens doivent faire beaucoup d'efforts pour prendre soin de leur santé. Les compliments à propos de son corps peuvent être une manière subtile de lui dire que vous avez remarqué ses efforts. Par exemple, si vous remarquez qu'il n'est pas essoufflé après avoir grimpé les escaliers, vous pouvez lui faire remarquer que ses performances physiques se sont améliorées parce que vous ne pouvez plus respirer vous-même.

english_section_name: Basing Compliments on Appearance

summary: Complimentez ses gouts. Faites-lui des compliments à propos de ses compétences. Faites-lui des compliments à propos de son courage. Faites-lui des compliments à propos de ses prises de décision. Faites-lui des compliments à propos de son sens de l'humour. Faites-lui des compliments à propos de son intelligence.

document: Tout le monde (même les garçons) aime entendre qu'il a bon gout. En disant à quelqu'un que les choses qu'il trouve cools, à la mode ou intelligentes, vous lui dites subtilement qu'il a ces qualités. Pour cette raison, il vaut toujours mieux complimenter les choix de ce garçon plutôt de lui dire directement qu'il a bon gout. Des études ont montré que les hommes ont plus de chances de faire des compliments sur ce que possèdent les autres . Cela indique que les hommes sont plus sensibles aux compliments liés aux choses qu'ils possèdent. Vous trouverez ci-dessous quelques sujets sur lesquels vous pouvez faire des compliments, avec quelques exemples.  Le cinéma : « tu as de bons gouts cinématographiques. À partir de maintenant, on se fait une soirée de films chez toi ! » La musique : « j'adore ton t-shirt, ce groupe est super ! » L'art : « ce poster sur le mur, c'est un classique ! Où l'as-tu trouvé ? » La littérature : « tu as lu ce livre ? C'est l'un de mes préférés, respect ! » La philosophie : « ouah, je n'y avais jamais pensé de cette façon, tu as vraiment de très bonnes idées. » Les garçons adorent recevoir des compliments à propos de leurs compétences, surtout si vous lui faites un compliment à propos de quelque chose qu'ils ont appris tout seuls ou à propos de quelque chose que peu d'autres personnes savent faire. Pour un garçon, les compliments qu'il reçoit pour une compétence qu'il a apprise ajoutent de la valeur au temps et aux efforts qu'il a dû faire pour pouvoir la maîtriser.  Des recherches suggèrent que lorsque les femmes autant que les hommes font des compliments aux hommes, ils ont tendance à le faire à propos de leurs compétences . Par exemple, si l'un de vos amis travaille dur pour apprendre à jouer de la guitare, mais a beaucoup de mal, vous pourriez vouloir lui remonter le moral en lui faisant un compliment après un spectacle improvisé : « super, je n'avais jamais entendu quelqu'un jouer « wonderwall » de cette façon. J'adore le côté dur et sincère que tu lui donnes ». Les garçons ont peur comme tout le monde, mais ils préfèrent généralement cacher cette peur pour ne pas avoir l'air faibles. Il n'y a aucune raison de ne pas leur faire un compliment pour leur courage lorsqu'ils doivent faire quelque chose de difficile. S'ils ont peur, ils apprécieront votre soutien et s'ils n'ont pas peur, ils apprécieront que vous ayez trouvé que ce qu'il a fait montre qu'il a un caractère fort.  Le courage est une qualité que les hommes considèrent comme masculine. Des études ont montré que les compliments faits à propos de cette qualité intrinsèquement masculine sont une partie essentielle de l'amitié masculine . Par exemple, si un garçon a tenu un discours important récemment et si vous savez qu'il a du mal à parler en public, vous pourriez lui faire un compliment comme : « félicitations pour ton discours ! Les citations de Camus m'ont vraiment impressionnée ! » En lui disant que vous pensez qu'il fait les bons choix, vous lui dites que vous le respectez . Tout le monde aime entendre que la décision prise est la bonne, personne n'aime entendre que sa décision est stupide. En faisant un compliment à un garçon à propos d'une décision qu'il a prise récemment, vous complimentez en fait son instinct et son intelligence. Cela peut aussi l'aider à calmer ses nerfs s'il n'est toujours pas sûr que la décision qu'il a prise est la bonne.  Par exemple, si un garçon a récemment décidé d'accepter une bourse pour suivre sa passion et étudier l'histoire de l'art polynésien, vous devriez le complimenter à propos de cela (et en même temps le rassurer) en vous concentrant sur l'intelligence de son choix : « tu as vraiment saisi l'occasion de réaliser ton rêve, mais ne t'en fais pas, je suis sure que cela va te plaire ». Des recherches faites sur des étudiants ont montré que selon leur sexe, leur assurance a un impact sur la décision de continuer ou non leurs études . Vous pouvez facilement stimuler l'égo d'un garçon en lui faisant des compliments à propos de son sens de l'humour. En plus, cela fonctionne tout aussi bien que vous ayez des vues sur lui ou que vous le considériez comme un ami. En soi, vous montrez simplement à un garçon que vous appréciez son humour sans aucun sous-entendu romantique en riant à ses blagues. D'un autre côté, si vous riez en le touchant subtilement ou en vous rapprochant de lui, vous pourriez lui signaler votre intérêt, ce qui en fait une forme très versatile de compliment.  En règle générale, la meilleure façon de faire un compliment à un garçon à propos de son humour est de rire à ce qu'il dit (de façon honnête). Si vous le souhaitez, vous pouvez y ajouter de petits compliments entre chaque rire, mais ce n'est pas nécessaire. Vous pourriez exprimer ce que vous ressentez grâce à son sens de l'humour, par exemple : « j'avais vraiment besoin de rire un bon coup, tes blagues me font toujours rire ». Des recherches ont suggéré que les compliments faits à propos du sens de l'humour d'un homme ne provoquent pas un sentiment de menace chez sa partenaire s'il est en couple . En complimentant quelqu'un à propos de son intelligence, vous lui montrez que vous l'appréciez plus que pour son physique. En plus, en complimentant un garçon à propos de son intelligence, vous pouvez aussi vous complimenter vous-même. Après tout, il faut être intelligent pour reconnaitre l'intelligence chez les autres.  Par exemple, si un garçon vous aide à faire vos devoirs, vous pourriez lui dire qu'il est intelligent, mais il existe aussi des façons plus imaginatives qui ne donnent pas l'impression que vous vous jetez à ses pieds et louez son intelligence supérieure. Vous pourriez par exemple lui dire : « tu as vraiment compris ce devoir, la géométrie n'est pas aussi ringarde que ça après tout ». Dans certains lieux, l'intelligence des hommes est plus appréciée que leur apparence physique. Cela peut être un indicateur de statut social ou de potentiel pécuniaire .

english_section_name: Focusing Compliments on His Personality

summary: Faites attention de ne pas le faire se sentir comme un objet. Évitez les sujets inappropriés. Faites attention aux implications cachées. Soyez original. Assurez-vous de bien connaitre les détails.

document: Vous pouvez lui faire des compliments de bon gout, mais vous allez lui faire peur en lui faisant des commentaires mal élevés ou déplacés à propos de son corps. Même si de nombreux hommes ont plutôt tendance à le cacher, ils peuvent se sentir blessés émotionnellement si vous les faites passer pour des objets. Ne lui donnez pas l'impression de le voir comme un bout de viande. Même si en entendant plus souvent ce compliment pour les hommes à l'égard des femmes, il est aussi important dans l'autre sens.  Vous allez le faire se sentir comme un objet si vous prenez son apparence comme une représentation de toute sa personnalité. C'est d'autant plus vrai si ses attributs doivent être sans rapport avec la situation . Même s'il devrait être suffisant de ne pas vouloir le blesser en le traitant comme un objet, il existe aussi une autre raison qui devrait vous retenir de le faire se sentir comme un objet : vous pourriez vous attirer des problèmes. En fait, si vos compliments bizarres ou mal placés sont trop graves, ils peuvent passer pour du harcèlement, un délit grave à l'école ou au bureau qui peut vous attirer des problèmes avec la justice . Il existe de nombreux sujets dont vous pouvez vous servir pour faire des compliments, c'est pourquoi vous ne devriez pas faire l'erreur d'en choisir un hors limites. En général, vous devriez éviter de faire des compliments à un garçon sur des choses très personnelles ou auxquelles il attache beaucoup d'émotions, à moins que vous vous sentiez très proche de lui.  Ce conseil est d'autant plus vrai que si d'autres personnes sont présentes. Même si vous pouvez aborder des sujets personnels si vous vous retrouvez seulement tous les deux, vous ne devriez presque jamais le faire en face de ses amis. Les compliments tabous sont différents d'un lieu à l'autre. Il pourrait être offensant de faire un compliment à un homme à propos de sa femme . Le but de vos compliments doit être de le faire se sentir bien dans sa peau, pas de lui donner le cafard ou de vous sentir mieux vous-même. Essayez de ne pas faire de compliments sarcastiques, des compliments qui contiennent une insulte déguisée ou un compliment pour vous-même. C'est malpoli et en plus il va s'en rendre compte facilement, c'est pourquoi vous pourriez avoir l'air d'une personne mal élevée dans un contexte social.  Voici un exemple de ce genre de compliment : « tu t'es acheté une nouvelle chemise ? Tu as l'air plus mince ». Cela pourrait sembler être un compliment, mais en fait vous lui dites que d'habitude il a l'air gros. Des recherches ont suggéré que les gens ont plutôt tendance à mal prendre ce genre de compliments lorsqu'ils perçoivent que la personne qui fait ce compliment a un point de vue à propos de ce qui est normal . N'utilisez pas de compliments clichés. Les phrases de drague peuvent être amusantes si vous ne faites que jouer, mais elles sont vraiment terribles si vous voulez vraiment faire un compliment à quelqu'un. Souvenez-vous que les meilleurs compliments sont les compliments sincères, à moins que vous ayez pensé à cette personne pendant toute la journée, vous allez ruiner vos chances avec ce genre de compliments. Ne faites pas de compliments sur quelque chose dont vous n'êtes pas sûr. Si vous vous trompez, vous pourriez offenser cette personne ou mettre le doigt sur un sujet sensible, c'est pourquoi vous devriez généralement éviter de prendre des risques. Voici quelques exemples de sujets potentiellement « dangereux » auxquels vous devez faire attention.  Son apparence a changé récemment (par exemple s'il a perdu beaucoup de poids en peu de temps). Vous ne l'avez pas vu depuis un moment et vous ne savez pas exactement comment sa vie a changé. Vous ne savez pas s'il est célibataire ou en couple. Vous ne savez pas exactement ce qu'il ressent à propos des évènements récents (par exemple en ce qui concerne l'actualité politique, etc.).

english_section_name: Avoiding Common Mistakes


summary: Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle à la bière. Ajoutez quelques cuillères à soupe de vinaigre de cidre à la bière.

document: L'alcool présent dans la bière peut abimer et dessécher les cheveux, mais vous pouvez contrer ces effets avec quelques huiles essentielles. En plus de nourrir vos cheveux, elles peuvent avoir un effet calmant lorsque vous vous massez la tête et les cheveux avec la bière, tout en produisant un parfum agréable. Essayez d'ajouter les huiles suivantes.  L'huile de citron renforce les cheveux, leur donne de l'éclat et lutte contre les pellicules . L'huile d'amande hydrate et apaise le cuir chevelu. L'huile de camomille ajoute de l'éclat et adoucit les cheveux. L'huile de jojoba nourrit les cheveux et hydrate le cuir chevelu. L'huile de lavande a un effet revitalisant en profondeur. Elle hydrate et nourrit les cheveux et leur fournit des antioxydants . L'huile de bois de santal aide à traiter les pointes sèches et les fourches. Le vinaigre aide à traiter les cheveux rêches ou cassants en lissant les écailles (les cuticules) présentes sur chaque cheveu individuel. Le shampoing en particulier abime les cheveux en relevant ces cuticules, ce qui empêche les cheveux d'être lisses et brillants.  Essayez d'utiliser du vinaigre de cidre non pasteurisé plutôt que du vinaigre du commerce. Le vinaigre bio non pasteurisé n'est pas distillé, chauffé ou raffiné. Il contient un taux beaucoup plus élevé de bactéries bénéfiques, de nutriments et d'enzymes nécessaires pour améliorer la texture des cheveux. Vous pouvez mélanger une ou deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre avec 250 ml d'eau à la place de la bière et traiter vos cheveux de la même façon qu'avec un rinçage à la bière. Il est déconseillé de faire un rinçage au vinaigre plus de quelques fois par semaine, car si vous l'utilisez tous les jours, il peut vous dessécher les cheveux.

english_section_name: Enhancing Your Beer Wash

summary: Faites dégazer la bière. Faites-vous un shampoing. Massez vos cheveux avec la bière pendant une minute. Rincez-vous les cheveux.

document: Versez le contenu d'une bouteille de bière dans un pichet ou un bol et laissez-le reposer toute la nuit ou toute la journée. Plus la surface exposée à l'air est grande, plus la bière s'oxydera et perdra ses bulles rapidement. La bière dégaze en rejetant le dioxyde de carbone qu'elle produit. Il est important d'éliminer le dioxyde de carbone de la bière avant de l'utiliser pour traiter vos cheveux, car lorsque ce gaz se mélange à l'eau, il peut créer de l'eau dure ou riche en minéraux . La présence de dioxyde de carbone peut nuire aux effets de votre shampoing et rendre cela plus difficile de vous laver les cheveux de manière efficace. De plus, l'eau dure relève les écailles sur les tiges des cheveux, ce qui les rend rêches et emmêlés . Utilisez votre shampoing habituel, mais n'appliquez pas d'après-shampoing. C'est la bière qui remplira la fonction d'après-shampoing. Vous pouvez verser la bière dégazée dans un récipient fermé ou une bouteille et l'emporter dans la salle de bain afin de pouvoir l'atteindre facilement une fois sous la douche. Versez le contenu du récipient ou de la bouteille sur vos cheveux et faites pénétrer la bière dans votre cuir chevelu.  La bière est également très bonne pour la peau, car le sédiment qu'elle contient (la levure de bière) aide à réduire la production de sébum et à contrôler la peau grasse sur le visage ou la tête. Vous pouvez aussi essayer de tremper vos pointes dans la bière en premier et de la laisser pénétrer pendant environ cinq minutes avant de vous rincer entièrement les cheveux à la bière. Il est conseillé de ne pas éliminer complètement la bière lors du rinçage et d'en garder un peu dans les cheveux pour mieux profiter de ses bienfaits. Séchez-vous ensuite les cheveux avec une serviette.  Il faudra peut-être quelques séances avant de voir et de sentir les résultats du rinçage à la bière . Il est conseillé d'utiliser la bière seulement quelques fois par semaine, car si vous l'utilisez tous les jours, elle peut vous dessécher les cheveux.

english_section_name: Adding Beer to Your Hair


summary: Positionnez le papier calque.

document: Déposez la feuille de papier calque sur le dessin ou l’image que vous voulez reproduire. Plus le dessin est simple et plus ce sera facile de calquer. Vérifiez bien que le calque recouvre parfaitement l’image .

english_section_name: Tracing Your Drawing

summary: Sélectionnez un support pour le transfert du calque. Placez le calque sur le support.

document: Choisissez un matériau qui présente une surface suffisamment claire pour que le graphite soit visible. Le support peut être une toile, une simple feuille de papier, une aquarelle ou n’importe quel autre support qui laissera visibles les traits de crayon. Retournez votre feuille de calque et fixez-la avec du ruban adhésif sur la surface où vous souhaitez reproduire le dessin. La feuille de calque est dans le bon sens, si vous voyez transparaitre le dessin inversé sur le support que vous avez choisi .

english_section_name: Transferring Your Drawing


summary: Sachez si un problème vous concerne directement ou pas. Respectez les limites. Soyez attentif aux indices. Évaluez le risque associé à une situation.

document: À moins que vous soyez le concerné immédiat dans un problème personnel, il est préférable de vous occuper de vos ognons en évitant d'intervenir directement dans la situation. Même si vous vous sentez indirectement concerné par le problème, cela ne signifie pas systématiquement que c'est de vous que l'on parle ou vous donne le droit d'intervenir .   Pour mieux appréhender une situation, il est utile de faire un diagramme en anneau pour analyser votre rapport avec la situation en question. Commencez par tracer un cercle et inscrivez au centre de ce dernier, le nom de tous ceux qui sont directement affectés par la situation. Ensuite, tracez un nouveau cercle pour ceux qui sont les plus touchés par la question. Continuez à dessiner des cercles externes pour chaque niveau de personnes affectées de sorte que cela ressemble à des ondulations et que vous voyez à quel niveau vous vous trouvez sur le tableau. Par exemple, si vous songez à la rupture d'un ami, vous devrez mettre au milieu du premier cercle, les deux époux, ensuite leurs familles et les amis comme vous seraient en troisième position. Le fait de voir cela peut vous aider à comprendre que, même si vous êtes affecté, ce n'est pas encore à vous de régler ce problème. La meilleure chose que vous pouvez faire est de soutenir ceux qui sont plus directement impliqués. Gardez à l'esprit que cela ne signifie pas que vous devez éviter de vous sentir concerné par les problèmes sociaux comme la santé des enfants ou la pauvreté parce qu'ils ne vous concernent pas directement. Toutefois, si vous le faites, pensez à faire preuve de sensibilité lorsque vous travaillez avec les gens qui sont directement touchés par le problème. Sachez que tout le monde a droit au respect de sa vie privée et que chacun est responsable de sa vie. Ne vous attendez pas à ce que les gens partagent avec vous des informations sur leur vie privée ou cherchent à contrôler comment vous gérez votre temps et vos ressources .   Faire attention et éviter d'outrepasser les limites de votre relation avec la personne concernée est une bonne manière de respecter ses limites. Par exemple, si vous collaborez avec un client ou un collègue de service, assurez-vous de faire en sorte que vos relations restent strictement professionnelles. Si vous n'êtes pas le parent à un enfant, essayer de lui apprendre la discipline n'est pas conseiller. Accepter et reconnaitre aux gens leurs droits à avoir leurs propre valeur, croyance et opinion est un autre aspect important du respect des bornes. Même si vous n'êtes pas d'accord avec eux, il est souvent préférable de vous occuper de vos affaires plutôt que d'essayer d'interférer avec la croyance des autres. Vous devriez vous retirer lorsque les gens vous le disent directement ou indirectement. Respectez-les lorsqu'ils vous disent que quelque chose n'est pas votre affaire ou changent de sujet. Même s'ils ne vous demandent pas explicitement de ne pas vous mêler de leurs histoires, sachez ce que leur langage corporel veut signifier .  Par exemple, s'ils évitent de vous regarder ou s'éloignent de vous ou encore croisent les bras lorsque vous commencez à parler sachez qu'ils vous demandent ainsi de ne pas interférer dans leurs discussions ou de les interrompre. Se mêler de ses affaires ne signifie pas que vous devez agir en spectateur passif lorsque vous êtes face à une situation potentiellement dangereuse. Si vous remarquez qu'une personne adopte un comportement à haut risque, illégal, destructeur ou potentiellement dangereux pour elle-même et pour les autres, il est de votre responsabilité d'agir principalement lorsqu'il n'y a personne d'autre pour le faire .  Par exemple si vous voyez deux personnes se battre, pensez à appeler la police. Vous ne devez pas vous dire que ce ne sont pas vos affaires. Si vous remarquez qu'une personne qui est en état d'ivresse essaie de conduire, prenez-lui la clé du véhicule puisqu'il risque de se faire du mal et de faire du mal à autrui.

english_section_name: Knowing When to Step Back

summary: Évitez de vous incruster. Évitez de donner des conseils non sollicités. Évitez de porter des jugements sur les gens. Soutenez les gens sans intervenir.

document: Si personne ne vous a pas invité à un évènement, une rencontre ou à prendre part à une conversation, il vaut mieux éviter de se mêler ou d'interrompre quoi que ce soit. Restez en dehors de ça ou retirez-vous.  Bien que le fait de se sentir exclu fasse horriblement mal, il est important que vous reconnaissiez qu'il pourrait y avoir de bonnes raisons pour lesquelles quelque chose ne vous concerne pas. Il peut être tentant de donner son avis lorsque l'on se retrouve en face de quelque chose qui ne s'engrène pas avec son style de vie ou ses pratiques quotidiennes. Cependant, agir ainsi signifie que vous en savez plus. Votre intervention ne sera pas la bienvenue à moins qu'on vous la demande expressément .   Si vous vous retrouvez en train de donner des conseils aux gens, souvenez-vous que chacun est libre de faire ses propres choix et que ce que chacun décide de faire de sa vie ne vous regarde en rien. Cela passe en partie par le respect des choix et de l'espace des autres. Si vous vous trouvez chez quelqu'un d'autre, ne vous dites pas qu'il doit adopter votre mode de vie. Laissez-le développer ses propres habitudes et principes sans intervenir. Il est naturel de porter des jugements sur les gens, alors il est important d'être conscient des inconvénients de cet instinct et d'y mettre un frein. Éviter les jugements trop hâtifs lorsqu'il s'agit de s'occuper de ses affaires signifie renoncer à l'hypothèse selon laquelle vous comprenez parfaitement une situation. Accordez à toutes les parties concernées le bénéfice du doute tant que vous n'êtes sûr de rien . S'occuper de ses affaires ne signifie pas que vous devez éviter de témoigner aux gens votre amour et votre soutien. Cela signifie simplement que vous devez éviter de jouer au réparateur de tort, car si vous le faites, vous risquez d'empirer la situation au lieu de la résoudre .  Par exemple : si votre frère divorce, évitez de jouer au conseiller matrimonial. Cependant, vous pourriez lui permettre de se sentir à l'aise, lui tenir compagnie ou prendre soin de ses enfants de temps en temps. Cela l'aidera sans pour autant contribuer au stress ou au drame de la situation.

english_section_name: Watching Your Behaviors to Avoid Interfering

summary: Gardez votre distance ou partez. Changez de sujet. Mettez fin aux rumeurs. Surprenez-vous sur le fait. Partagez les bonnes nouvelles. Donnez l'exemple.

document: Faire des commérages en parlant de la vie privée des gens (et souvent sans preuve) n'est pas bien. Si vous le faites, sachez que vous faites tout le contraire de ce que l'on voudrait que vous fassiez quand on vous demande de vous occuper de vos affaires. Si vous remarquez que des gens ont tendance à faire des ragots ou essaient de commérer, prenez vos distances simplement. C'est la meilleure chose que vous puissiez faire .  Si vous vous retrouvez impliqué dans une conversation ou des gens commencent à colporter des histoires sur leurs prochains, vous pouvez montrer votre opposition à ce fait en vous retirant simplement. Offrez-vous une porte de sortie, en disant : « désolé de vous interrompre, mais j'ai du travail à faire » et éloignez-vous. Si vous remarquez que la conversation commence de plus en plus à s'accentuer autour des commérages, changez de sujet ou essayez de le réorienter. Cela prouvera que vous n'avez aucune envie à prendre part aux commérages. Vous pouvez le faire sans même avoir à réprimander le ou les coupables .  La meilleure manière de réussir à faire cela est de recentrer la conversation sur les questions d'ensemble plutôt que sur les questions privées. Par exemple si vous êtes au travail, commencez à parler de l'entreprise plutôt que des problèmes personnels d'un de vos collègues. Évitez de vous laisser entrainer dans les ragots et ne répondez pas de sorte à apporter encore de l'eau au moulin. Pensez à rester silencieux. Si vous entendez des commérages, évitez de les répéter ailleurs. Faites en sorte à vous assurer que cela s'arrête à vous . Si vous remarquez que vous faites ou êtes sur le point de colporter des rumeurs, ravisez-vous lentement. Si vous avez l'impression d'avoir dérapé au cours d'une conversation, reconnaissez que votre remarque était impertinente et changez de sujet .  Ce faisant, vous pourrez être plus conscient de la façon dont vous participez aux ragots et cela vous permettra de l'éviter plus facilement à l'avenir. Cela vous donne aussi l'occasion de montrer l'exemple en assumant votre responsabilité dans la perpétuation des rumeurs et les comportements négatifs. Faites un effort particulier pour partager les bonnes nouvelles. Les ragots sont des manières négatives de spéculer sur les autres. Combattez cela en essayant de distiller dans l'opinion de bonnes informations sur les gens au cours de vos conversations .  Par exemple si une personne essaie de colporter des rumeurs sur la vie sexuelle de l'un de vos collègues, essayez de recentrer la conversation autour de son récent et brillant travail ou du bénévolat qu'il fait à la banque alimentaire locale. Vous devez montrer que vous ne participerez pas à des ragots nuisibles, tout en évitant de paraitre moralisateur à ce sujet (ce qui est aussi une manière de s'ingérer dans les affaires d'autrui). La solution est plutôt d'être un leadeur par votre comportement et vos actions et non par des sermons ou de tomber dans le dogmatisme .  Si vous avez du mal à ne pas colporter des rumeurs, commencez petitement. Prenez le pari de ne pas le faire pendant toute une journée. Si vous y arrivez, essayez d'étendre de plus en plus le délai jusqu'à ce que cela ne soit plus un défi, mais une habitude pour vous.

english_section_name: Avoiding Gossip


summary: Assurez-vous que le sol est de niveau. Nettoyez le sous-plancher. Démontez les moulures et les plinthes fixées sur les murs. Déposez les portes. Faites une découpe sous le chambranle des portes pour placer le nouveau revêtement.

document: Vous pouvez faire votre vérification à l'aide d'un niveau et détecter les bosses ou les creux. Si vous remplacez un ancien revêtement, le sol devrait être à niveau, mais s'il s'agit de poser un revêtement de sol dans une maison neuve, vous devez vérifier la planéité du support.  Servez-vous d'un marteau et un burin pour araser les bosses. Pour combler les creux, vous pouvez employer un mortier de nivèlement . Il s'agit de la surface en bois ou en béton qui se trouve sous les carreaux, la moquette ou le plancher. À l'aide d'un balai, enlevez la poussière et les débris et retirez l'adhésif persistant en employant un racloir à peinture. Faites cette opération soigneusement et rangez les pièces avec précaution, car vous devrez les réinstaller à la fin des travaux.  Insérez la lame mince d'un couteau à mastic entre le mur et la plinthe. Décollez la plinthe du mur en la tirant vers vous avec la lame. Progressez de cette façon le long de la plinthe en répétant ce mouvement tous les dix à quinze centimètres. Retirez complètement la plinthe à l'aide d'un levier, si elle ne se détache pas facilement . Ainsi, vous dégagerez votre espace de travail et vous éviterez de les avoir sur votre chemin pendant la pose. Dans certains cas, vous devrez découper le bas des portes ou en installer de neuves si elles frottent sur le nouveau revêtement. Souvenez-vous de ce détail quand vous remettrez en place les portes. Réalisez votre découpe à l'aide d'une scie à lames jumelles, que vous pouvez acheter dans la plupart des quincailleries. Le chambranle désigne l'encadrement de la porte. Placez la scie à la bonne hauteur et faites une découpe suffisante pour glisser le nouveau revêtement en dessous. Vous pouvez aussi utiliser une scie ordinaire si vous ne disposez pas d'une scie à lames jumelles. Déterminez la bonne hauteur en plaçant une planchette en stratifié contre le chambranle. À l'aide d'une scie, faites votre travail en vous servant du stratifié comme repère.

english_section_name: Preparing the Floor


summary: Commencez par voir si l'objet à l'origine de la crevaison ne serait pas encore en place. Poncez la chambre à l'endroit du trou. Posez la rustine. Parfois, il est plus simple et plus sage de changer la chambre à air.

document:
Vous avez localisé la crevaison, vérifiez avant toute chose que l'objet qui a créé ce trou n'est pas encore présent. Ce peut être une épine, un petit morceau de verre, un petit gravier pointu… Si vous voyez deux ou trois petits trous, assez semblables à une morsure de serpent, il s'agit très certainement d'un pincement de la chambre. Dans ce cas, il n'y a pas d'objet extérieur responsable de la crevaison . Vous avez inspecté la chambre, il faut maintenant inspecter l'intérieur du pneu pour vous assurer qu'aucun objet pointu ne se soit fiché dedans. Ce serait rageant de réparer la chambre et de la remonter dans un pneu sur lequel il y a encore le petit clou ou une grosse épine. Ne tentez pas de passer la main nue à l'intérieur du pneu, prenez un chiffon. Vous repérerez vite l'objet responsable de la crevaison et ce sans vous blesser. Toutes les rustines ne se posent pas de la même façon — certaines ont besoin d'être collées, d'autres, non ; certaines nécessitent un ponçage de la chambre, d'autres, non. Le plus simple est de lire attentivement le mode d'emploi glissé dans le kit de réparation. S'il est nécessaire de poncer, râper serait le terme le plus exact, à n'en pas douter, vous trouverez dans votre kit, une petite râpe métallique qui vous permettra de poncer la surface de la chambre, à l'endroit et aux alentours du trou. La surface devient légèrement blanchâtre. Ne frottez pas trop fort ! Cette opération permet à la colle de mieux adhérer.  Si vous ne savez pas trop s'il faut poncer ou non, passez un petit coup de râpe, vous ne risquez rien à le faire. Faites-le selon les indications mentionnées dans le mode d'emploi. Certaines rustines sont collées à l'aide d'une colle, d'autres sont auto-adhésives — ces dernières sont très pratiques assurément, mais sont peut-être un peu moins fiables. Nous allons voir comment on procède dans les deux cas. Quoi qu'il en soit, suivez fidèlement les instructions du fabricant.   Cas des rustines à coller : appliquez avec une petite spatule (s'il y en a une) ou avec le doigt de la colle tout autour du trou. Il est inutile de dépasser la surface de la rustine. Il faut en général attendre que cette colle soit sèche au toucher. Une fois de plus, référez-vous aux instructions. Ensuite, vous pouvez appliquer la rustine. Elles ont un sens et sont souvent recouvertes d'un mince film transparent qu'il faut enlever. C'est ce côté découvert qu'il faut appliquer contre la chambre. Appuyez fortement pendant 2 à 3 minutes.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6a\/Patch-a-Bicycle-Tube-Step-7Bullet1-Version-2.jpg\/v4-459px-Patch-a-Bicycle-Tube-Step-7Bullet1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6a\/Patch-a-Bicycle-Tube-Step-7Bullet1-Version-2.jpg\/v4-759px-Patch-a-Bicycle-Tube-Step-7Bullet1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"
<\/div>"}  Cas des rustines auto-adhésives : là, c'est simple, il suffit de retirer la rustine de son support et de l'appliquer directement sur le trou. Appuyez fortement pendant 2 à 3 minutes. Laissez bien sécher avant de remonter le pneu.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a8\/Patch-a-Bicycle-Tube-Step-7Bullet2-Version-2.jpg\/v4-459px-Patch-a-Bicycle-Tube-Step-7Bullet2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a8\/Patch-a-Bicycle-Tube-Step-7Bullet2-Version-2.jpg\/v4-759px-Patch-a-Bicycle-Tube-Step-7Bullet2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"
<\/div>"} En effet, dans certains cas, il est inutile de perdre du temps et de l'argent à réparer une chambre qui cédera à nouveau sous peu. Si votre trou est trop important, une rustine n'y pourra rien. Le remplacement de la chambre s'impose alors. Le remplacement d'une chambre est une opération simplissime. Ci-dessous, vous trouverez les cas qui imposent un changement de chambre à air :   votre chambre à air présente plusieurs trous ou a déjà beaucoup de rustines, votre trou de crevaison est une crevasse de plusieurs millimètres, votre chambre est poreuse (trop ancienne) et que de l'air s'échappe, malgré la rustine.

english_section_name: Patching the Hole

summary: Détachez la roue de la fourche (on prendra l'exemple de la roue avant). Sortez la chambre à air du pneu à l'aide de démonte-pneus. Localisez sur la chambre le trou à l'origine de la crevaison. Faites une marque sur la chambre à l'endroit du trou.

document:
C'est la première chose à faire, vu qu'il va falloir déjanter le pneu. Une roue de vélo est fixée de deux façons, soit par un levier qu'on tire à la main vers l'extérieur pour la libérer, soit par deux boulons (un de chaque côté) qu'il faudra défaire avec une clé. En retirant la roue, vérifiez que les mâchoires de frein sont bien ouvertes. Si c'est la roue arrière qui est crevée, c'est un peu plus délicat, puisqu'il y a la chaîne, les pignons des vitesses et le dérailleur. Commencez par mettre la chaîne sur le plus petit pignon à l'aide de la manette de changement de vitesse afin d'avoir une chaîne moins tendue. Défaites la roue en tirant le levier de serrage ou en la déboulonnant. Au moment de retirer la roue, il est parfois nécessaire de tirer le dérailleur (mécanisme qui permet de faire passer la chaîne d'un pignon à un autre) en arrière et d'écarter la chaîne. Tout ceci se fait à la main sans problème.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/17\/Patch-a-Bicycle-Tube-Step-1Bullet1.jpg\/v4-459px-Patch-a-Bicycle-Tube-Step-1Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/17\/Patch-a-Bicycle-Tube-Step-1Bullet1.jpg\/v4-759px-Patch-a-Bicycle-Tube-Step-1Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"
<\/div>"} Une fois le pneu sorti de la fourche, il faut déjanter le pneu. Dans votre trousse de secours, vous trouverez deux démonte-pneus qui sont de petits outils rigides recourbés à leurs deux extrémités. Ils ont été spécialement conçus pour cette tâche. Ils sont faciles d'utilisation à la condition de ne pas pincer, au démontage, la chambre entre la jante et les démonte-pneus. En fait, c'est surtout au début qu'il y a un risque de pincement de la chambre. Une fois que vous aurez fait passer le pneu par-dessus la jante, il n'y a plus guère de risques d'abîmer la chambre. Il suffit de défaire un seul côté du pneu, la chambre sortira sans problème. Les cyclistes chevronnés réussissent à démonter un pneu sans l'aide de ces démonte-pneus. On peut prendre deux tournevis ou deux couteaux à beurre (nécessité fait loi !)     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2a\/Patch-a-Bicycle-Tube-Step-2Bullet1-Version-2.jpg\/v4-459px-Patch-a-Bicycle-Tube-Step-2Bullet1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2a\/Patch-a-Bicycle-Tube-Step-2Bullet1-Version-2.jpg\/v4-759px-Patch-a-Bicycle-Tube-Step-2Bullet1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"
<\/div>"} Il est parfois minuscule. Il faut entièrement dégager la chambre du pneu. N'oubliez pas de retirer le petit écrou situé sur la valve ! Cela fait, il faut gonfler la chambre et là, il y a plusieurs façons de repérer le trou.   Vous pouvez faire une simple inspection visuelle, mais vous ne verrez quelque chose que si le trou est gros.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fd\/Patch-a-Bicycle-Tube-Step-3Bullet1-Version-2.jpg\/v4-459px-Patch-a-Bicycle-Tube-Step-3Bullet1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fd\/Patch-a-Bicycle-Tube-Step-3Bullet1-Version-2.jpg\/v4-759px-Patch-a-Bicycle-Tube-Step-3Bullet1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"
<\/div>"}  Vous pouvez aussi approcher votre oreille de la chambre à la recherche d'un sifflement, celui de l'air qui fuit. Faites le tour complet de la chambre.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/78\/Patch-a-Bicycle-Tube-Step-3Bullet2-Version-2.jpg\/v4-460px-Patch-a-Bicycle-Tube-Step-3Bullet2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/78\/Patch-a-Bicycle-Tube-Step-3Bullet2-Version-2.jpg\/v4-760px-Patch-a-Bicycle-Tube-Step-3Bullet2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Vous pouvez aussi approcher votre joue de la chambre à la recherche d'un petit courant d'air. Pourquoi la joue ? C'est une partie très sensible et puis vos mains sont occupées à faire tourner la chambre.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/19\/Patch-a-Bicycle-Tube-Step-3Bullet3-Version-2.jpg\/v4-459px-Patch-a-Bicycle-Tube-Step-3Bullet3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/19\/Patch-a-Bicycle-Tube-Step-3Bullet3-Version-2.jpg\/v4-759px-Patch-a-Bicycle-Tube-Step-3Bullet3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"
<\/div>"}  Si vous le pouvez, l'idéal est d'avoir un petit récipient (une cuvette, par exemple) rempli d'eau. Vous gonflez bien la chambre à air et vous la faites tourner dans cette eau. Le moindre trou, si minime soit-il, sera immédiatement démasqué par un petit flux de bulles. Imparable !    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0e\/Patch-a-Bicycle-Tube-Step-3Bullet4-Version-2.jpg\/v4-459px-Patch-a-Bicycle-Tube-Step-3Bullet4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0e\/Patch-a-Bicycle-Tube-Step-3Bullet4-Version-2.jpg\/v4-759px-Patch-a-Bicycle-Tube-Step-3Bullet4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"
<\/div>"} Ce dernier est parfois très petit et donc difficile à déceler, aussi convient-il de le repérer à l'aide d'une marque à la craie (que vous aurez glissée dans la trousse de secours). Faites un « + » ou un « x », l'intersection des branches indiquant le trou. Faites une marque un peu grande, afin que vous puissiez encore la voir quand vous aurez étalé votre colle. Si vous n'avez pas de craie, vous pouvez utiliser un stylo-feutre, mais cela se verra moins. En effet, le blanc de la craie est idéal sur le fond noir de la chambre, ce qui n'est pas le cas avec l'encre bleue d'un feutre.

english_section_name: Finding the Puncture

summary: Remettez la chambre à air dans le pneu. Il est temps de remettre le pneu en place dans la jante. À l'aide d'une pompe, gonflez doucement. Remontez la roue sur sa fourche. Envisagez éventuellement de changer la chambre à air à votre retour.

document: Réinstallez la chambre dans le pneu resté en place sur la jante. Vous aurez au préalable vérifié que la rustine ne fuyait pas (trempage dans de l'eau). Certains cyclistes étalent un peu de talc à l'intérieur du pneu pour éviter que la chambre n'y adhère. Enfilez la valve dans l'orifice et remettez délicatement la chambre dans le pneu sans la tordre ni la plier. Les amateurs de vélo gonflent toujours un peu la chambre pour qu'elle prenne place dans le pneu sans se coincer ou se plier. Avant de remettre le pneu en place sur la jante, vérifier que la chambre est libre dans le pneu et qu'elle ne déborde pas à l'extérieur. Quand vous insérez la valve de gonflage dans l'orifice prévu à cet effet, vérifiez qu'elle est bien à plat dans la partie centrale de la jante. Cela fait, remettez l'écrou de maintien sans serrer définitivement.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f3\/Patch-a-Bicycle-Tube-Step-9Bullet1-Version-3.jpg\/v4-459px-Patch-a-Bicycle-Tube-Step-9Bullet1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f3\/Patch-a-Bicycle-Tube-Step-9Bullet1-Version-3.jpg\/v4-759px-Patch-a-Bicycle-Tube-Step-9Bullet1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":760,"bigHeight":506.31868131868134,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Au départ, c'est simple. Sur les trois quarts de la circonférence, il suffit de presser (vers le haut et vers le centre de la jante) sur le pneu pour qu'il s'engage dans la jante. Veillez à ne pas coincer la chambre au passage, prenez votre temps. Ensuite, pour le dernier quart, c'est un peu plus compliqué, mais guère plus. Il vous faut recourir aux démonte-pneus. Vous devez maintenir, en appuyant avec le pouce, le côté par lequel vous avez commencé (si vous ne le faites pas, le pneu va à nouveau sortir de sa jante), puis, vous glissez la pointe d'un démonte-pneu à 1 ou 2 cm du bord par lequel vous avez terminé et vous faites levier (mouvement du bas vers le haut) pour introduire le pneu dans la jante. Vous faites cela deux ou trois fois et votre pneu sera entièrement engagé.   Attention ! Certains pneus (de vélos haut de gamme) ont un sens de pose, indiqué par une flèche. Si vous avez démonté le pneu en entier, il faut le remonter dans le bon sens, sinon vos performances seront moindres. C'est la raison pour laquelle, les bons cyclistes ne démontent qu'un seul côté du pneu. Vous pouvez désormais gonfler un peu plus pour serrer définitivement l'écrou de la valve. Il est inutile de serrer très fort, un petit coup de pince multiprise et le tour est joué ! La chambre va prendre sa place dans le pneu, le pneu devient un peu plus dur. Parfois, on peut entendre un petit « clic », c'est la chambre qui était un peu coincée et qui se débloque. Gonflez à bloc le pneu, vérifiez l'écrou de la valve. Voilà ! Vous avez fini la réparation !  Si vous craignez vraiment de coincer la chambre, vous pouvez la gonfler un peu plus avant de l'introduire dans le pneu. Ce sera juste un peu plus difficile à faire entrer. C'est bientôt fini — vous n'avez plus qu'à glisser l'axe de la roue dans les encoches de la fourche et à serrer le levier de blocage (d'un seul côté) ou à remonter et à serrer les écrous (des deux côtés). Veillez à rectifier les mâchoires des freins. Levez le guidon et voyez si la roue tourne bien en la poussant à la main. S'il s'agit d'une roue arrière, le principe est le même, il faut juste bien mettre la chaîne sur un des pignons et jouer avec le dérailleur pour parfaire le positionnement. Faites un test tranquille en roulant doucement pour commencer et si vous voyez que la réparation tient, vous pouvez reprendre normalement votre promenade. Quelque part, votre chambre a été fragilisée par cette crevaison. Aussi bien, elle pourra tenir très longtemps et vous pourrez multiplier les balades à vélo. À la prochaine crevaison, il faudra songer à changer pour une nouvelle chambre, surtout si le deuxième trou est proche du premier. Il n'est pas exclu non plus que votre rustine, pour telle ou telle raison, lâche peu de temps après la réparation. Comprenez qu'un pneu crevé et réparé a une durée de vie désormais limitée . Par prévoyance, achetez une nouvelle chambre à air que vous embarquerez avec vous dans vos prochaines pérégrinations ou que vous tiendrez prête chez vous.

english_section_name: Putting the Wheel Back Together