summary: Choisissez le bon produit protecteur antitaches et imperméabilisant. Ouvrez les portes et les fenêtres. Testez votre produit protecteur. Étalez le produit protecteur avec un chiffon doux. Épongez l'excédent de produit. Laissez sécher cette première couche, puis appliquez-en une seconde. Une fois toutes les couches passées, attendez que votre sol sèche parfaitement. Faites disparaitre les taches liées à un surplus de produit.

document: Choisissez un produit de protection spécialement conçu pour le travertin ou, à tout le moins, pour de la roche naturelle. Prenez un produit pénétrant et non un produit de surface, car ces derniers ont tendance à se desquamer à la longue . Vous aurez peut-être le choix entre un rendu mat ou brillant. Ce sera à vous de décider ! En général, les produits protecteurs pour travertin ne modifient ni l'aspect ni la couleur du travertin, mais ce n'est pas toujours le cas. Renseignez-vous ! Il existe des produits protecteurs à base d'eau et d'autres, à base de solvants. Les deux types peuvent être appliqués sans aucun problème sur du travertin. Ceux à l'eau sont plus écologiques et sont particulièrement recommandés dans les endroits humides . Votre espace de travail doit être bien ventilé. Les produits pénétrants peuvent dégager des vapeurs toxiques. Étalez-en un peu sur une partie dissimulée. Attendez au moins 24 heures et voyez si l'aspect final vous convient. Vérifiez également que votre sol est bien protégé (avec de l'eau, par exemple). Si vous n'êtes pas content du résultat, optez pour un autre produit. Vingt-quatre heures après l'application du produit protecteur, testez ses capacités imperméabilisantes en laissant tomber quelques gouttes d'eau sur le sol. Au bout de 5 à 10 minutes, enlevez ces gouttes et voyez ce que cela donne. Si, au bout de cinq minutes, votre travertin n'a pas retrouvé son aspect initial, c'est que votre produit n'est pas assez protecteur. Cependant, sachez qu'on peut appliquer plusieurs couches afin d'avoir une protection maximale. Si vous êtes content de votre test, vous pouvez passer le produit sur l'ensemble de la surface. Faites cette application avec un chiffon doux (petites surfaces) ou avec un applicateur pour plancher (grandes surfaces). Le but est de combler les cavités de la roche sans laisser trop de produit en surface. Si, par endroits, il y a trop de produit, enlevez-le avec un chiffon sec ou une serpillère. En effet, si vous laissez ces flaques, elles finiront par marquer votre sol au séchage. Il faut au moins deux couches sur un sol en travertin. En la matière, suivez consciencieusement les recommandations du fabricant du produit. Vous pouvez aussi faire le test de la goutte d'eau et voir s'il faut ou non, une seconde couche . Testez l'imperméabilité de votre sol en laissant tomber quelques gouttes d'eau sur le sol. Au bout de 5 à 10 minutes, enlevez ces gouttes et voyez ce que cela donne. Si, au bout de deux ou trois minutes, votre travertin n'a pas retrouvé son aspect initial, c'est qu'il faut une autre couche. Le produit a besoin de temps pour bien pénétrer en profondeur et se durcir en surface. Ensuite seulement, il pourra subir toutes agressions du quotidien. Vous pouvez, éventuellement, passer un chiffon sec pour lustrer le sol. Cela aura pour conséquence d'accélérer le séchage et d'éviter les marques consécutives à un excédent de produit. Si, au cours du séchage, vous voyez des marques de surplus apparaitre, pas de panique ! Remettez un peu de produit qui va dissoudre la tache en l'humidifiant. Par contre, il faudra bien lustrer avec un chiffon propre et sec pour enlever cet excédent. Lustrez jusqu'à disparition de toute surépaisseur et de toute humidité si vous ne voulez pas que le problème se pose à nouveau.

english_section_name: Sealing the Travertine

summary: Voyez si votre travertin a besoin d'être protégé. Attendez au moins deux semaines après la pose de votre sol. Décapez l'ancien revêtement si nécessaire Enlevez toute la poussière qui se trouverait sur votre sol en travertin. Lavez votre surface. Passez sur votre sol une serpillère imbibée de la solution détergente. Frottez bien le travertin. Rincez plusieurs fois à l'eau chaude. Séchez le sol avec un chiffon doux. Laissez ensuite sécher votre sol une nuit entière.

document: Ainsi, un travertin qui aurait été poli n'a nul besoin d'être protégé, mais, comme vous n'êtes pas un spécialiste en travertin, vous n'êtes pas censé savoir si votre revêtement a besoin d'être traité. Faites tomber quelques gouttes d'eau sur votre sol, sur une partie un peu cachée. Attendez cinq à dix minutes, puis passez un chiffon sec. Si la tache d'eau fait une marque sombre qui ne s'en va pas avec le temps, votre sol doit être imperméabilisé . C'est le temps minimal pour appliquer un imperméabilisant. Durant cette période, votre sol va sécher et se mettre définitivement en place . Appliqué sur un sol insuffisamment sec en profondeur, le produit protecteur ne remplira pas sa fonction et s'érodera plus rapidement. . Si votre sol en travertin est protégé par un ancien revêtement de surface (ciré par exemple), il doit être nettoyé avec une décapeuse. Par contre, si votre travertin a été recouvert d'un produit protecteur pénétrant, il n'a logiquement pas besoin d'être décapé. Si le revêtement protecteur de surface est en bon état, c'est-à-dire ni décoloré, craquelé ou abimé par endroits et si vous aimez l'aspect de votre sol, pourquoi lui appliquer un produit protecteur ? Le vernis, la cire sont des produits qui protègent bien les sols, que ce soit contre l'eau ou les rayures. Utilisez un balai à poils souples ou un ramasse-poussière pour enlever le plus gros de la poussière, puis passez l'aspirateur. Pour une surface en hauteur (ilot de cuisine, plan de travail), passez le plumeau. Pour cela, prenez une solution détergente pas trop agressive, comme de l'eau savonneuse ou une solution moitié eau, moitié alcool isopropylique. Ne prenez surtout pas de nettoyant acide, comme du vinaigre blanc, lequel va attaquer la pierre et laisser des marques indélébiles  ! Préparez votre produit nettoyant conformément aux instructions de l'emballage. Si votre travertin est très taché et que vous avez essayé tous les détergents possibles, essayez avec une solution de nettoyage basique, comme de l'eau de Javel diluée. Ce n'est cependant pas très recommandé ! Les produits chimiques interagissent fortement avec le travertin. Pour une grande surface, prenez une serpillère, ce sera plus pratique et rapide. Pour de petites surfaces (plan de travail, crédence), utilisez une simple éponge trempée régulièrement dans votre solution. Afin de retirer le plus de poussière possible, le travertin doit rester humide pendant dix à vingt minutes. Passez sur votre sol un bon coup de balai-brosse, en insistant sur les parties tachées. Dans les coins, utilisez une petite brosse en nylon (poils durs). Toutes les traces et toutes les poussières doivent disparaitre. Rincez votre sol au moins trois fois, voire davantage pour enlever toute trace de poussière ou de solution. S'il restait des particules, le produit protecteur ne pourrait pas être absorbé uniformément. Rincez au moins trois fois, davantage s'il reste des peluches ou si votre serpillère est encore sale après un rinçage. En effet, il faut enlever les dernières traces d'eau avec un chiffon en coton ou en microfibre. Vous enlèverez ainsi les dernières poussières . Ne cherchez pas à avoir un sol absolument sec, ce sera l'objet de la prochaine étape ! Enlevez juste les taches d'eau et les poussières résiduelles. Ainsi, l'humidité emprisonnée dans la roche aura le temps de s'évaporer. C'est une condition incontournable pour une application parfaite du produit protecteur. Si la pierre est brute et poreuse ou si l'atmosphère est humide, n'hésitez pas à laisser sécher pendant 72 heures.

english_section_name: Preparing the Travertine

summary: Mettez des paillassons ou des tapis à l'entrée de votre pièce. Nettoyez votre travertin avec un plumeau (crédence) ou un balai à franges (sol). Lavez votre sol avec de l'eau.

document: En effet, ce sont souvent de petits gravillons qui abiment les sols en travertin . En installant un paillasson à l'entrée de votre pièce (surtout si cette dernière donne directement sur l'extérieur) et en frottant bien vos pieds, vous éviterez de marquer ou de rayer votre travertin. Prenez des paillassons adhésifs, car un sol en travertin imperméabilisé est glissant. Ces instruments sont parfaits pour une surface protégée. Certains balais à poils un peu durs peuvent laisser des marques. Si vous utilisez un aspirateur, mettez un embout souple, toujours pour ne pas rayer votre sol. De loin en loin, vous pouvez laver votre sol avec un détergent doux, mais chaque semaine, vous pouvez simplement passer une serpillère trempée dans de l'eau chaude. Ainsi, vous n'aurez aucune marque. N'utilisez jamais de nettoyants à base de vinaigre ou de composés acides, ils laisseraient des marques indélébiles, même sur un sol imperméabilisé !

english_section_name: Keeping Travertine in Good Condition


summary: Achetez une autre cage. Mettez le clapier dans un endroit calme. Mettez la cage loin des courants d'air. Nettoyez son clapier.

document: La pasteurellose est une maladie très contagieuse chez les lapins. Si votre petit ami est affecté, gardez-le dans une cage séparée jusqu'à ce qu'il ait terminé son traitement . En étant seul, il pourrait se sentir un peu plus à l'aise. La pasteurellose peut affecter sérieusement son état physique, au point où il voudra surement un peu de paix et de tranquillité pendant son rétablissement. Par conséquent, mettez la cage loin des environnements bruyants (comme la télévision ou la radio) ou loin des endroits très fréquentés par les gens. Cependant, évitez de l'isoler complètement. Il devrait être placé dans un endroit où vous pouvez facilement garder un œil sur lui . Un courant continu d'air à proximité pourrait encore aggraver sa santé. Une fois que vous aurez localisé un endroit tranquille, vous devez vous assurer que la cage n'est pas directement exposée aux courants d'air provenant par exemple des conduits d'air au plafond ou des conduits encastrés dans le sol . Si vous le gardez dans des conditions hygiéniques parfaites, vous aiderez le lapin à se sentir mieux pendant sa guérison. Vous le garderez toujours propre en le nettoyant régulièrement (en mettant en place une routine). Nettoyer quotidiennement la cage implique le fait d'enlever les aliments non consommés, de laver avec de l'eau chaude et du détergent les bols avec lesquels il mange et boit de l'eau. En outre, cela implique l'élimination de l'urine et des matières fécales .  Toutes les deux semaines, vous devez effectuer un nettoyage en profondeur. En d'autres termes, vous devez désinfecter la cage, le bac à litière et ses jouets. Vous devez aussi laver sa literie. Retirez-le d'abord de la cage, avant de commencer à la nettoyer. Vous pouvez le mettre dans un autre clapier le temps de finir.

english_section_name: Keeping Your Rabbit Comfortable During Treatment

summary: Emmenez-le chez le vétérinaire. Laissez le vétérinaire choisir le bon antibiotique. Administrez-lui l'antibiotique. Surveillez-le pour savoir s'il a des problèmes gastro-intestinaux. Faites attention aux signes qui indiquent une amélioration.

document: Les symptômes qu'il pourrait manifester s'il souffre de la pasteurellose sont entre autres des larmoiements, un écoulement nasal et des éternuements. Vous pourrez remarquer que les poils de ses pattes avant (et de sa face) sont en général durs ou emmêlés. Cela est dû au fait qu'il les utilise pour nettoyer les sécrétions . S'il manifeste l'un de ces symptômes, emmenez-le chez le vétérinaire pour un diagnostic et un traitement. Il existe de nombreux antibiotiques capables de guérir les maladies d'origine bactérienne. Pour déterminer le plus approprié, le vétérinaire va prélever un échantillon des sécrétions produites et va effectuer un test de culture et un test de sensibilité. De cette façon, il saura quelle bactérie est à l'origine de son mal, ce qui pourra lui permettre de connaitre l'antibiotique qui serait le plus efficace .  Certains antibiotiques peuvent causer chez les lapins, de graves problèmes gastro-intestinaux. Non seulement le médecin sera en mesure de choisir le plus efficace, mais il choisira aussi le moins susceptible de causer des problèmes gastro-intestinaux . Gardez à l'esprit qu'aucun antibiotique ne sera un remède définitif contre la pasteurellose . Les tests de culture et de sensibilité peuvent prendre plusieurs jours avant que vous n'obteniez les résultats. Pour traiter cette maladie, le vétérinaire vous prescrira des antibiotiques oraux sous forme liquide que vous pouvez lui administrer avec une seringue. Pour simplifier les choses, demandez au vétérinaire de remplir à l'avance les seringues avec la dose appropriée. Tenez-le bien dans vos bras si vous êtes prêt à le lui administrer et videz doucement le contenu de la seringue dans sa bouche.  Le vétérinaire pourrait aussi prescrire des gouttes antibiotiques pour les yeux si votre animal de compagnie souffre d'une conjonctivite (de la muqueuse interne de l'œil ). Pour l'appliquer, tenez-le dans vos bras et laissez tomber lentement le nombre de gouttes prescrit dans l'œil à traiter. Le traitement de la pasteurellose par les antibiotiques peut durer de quelques semaines à plusieurs mois, surtout si le cas de votre petit ami est chronique . Continuez à lui donner l'antibiotique, même s'il commence à se sentir mieux. Si vous interrompez le traitement tôt, les bactéries qui sont toujours présentes (pas encore tuées) dans son corps peuvent développer une résistance aux antibiotiques . Vous avez la possibilité de demander au vétérinaire de vous montrer la façon dont vous allez vous y prendre pour lui administrer les antibiotiques, si vous ne savez pas comment faire. Son appareil digestif contient de « bonnes » bactéries qui favorisent la digestion. Les antibiotiques peuvent les tuer et permettre la multiplication des « mauvaises ». Celles-ci peuvent libérer des toxines qui pourraient le rendre gravement malade . Les signes qu'il pourrait manifester et qui vont vous permettre de déduire qu'il a des problèmes gastro-intestinaux sont entre autres : une réduction de la taille de ses matières fécales et une sensation que le contenu de l'estomac semble pâteux (due à l'accumulation de gaz ).  Si les problèmes gastro-intestinaux qu'il développe sont dus à la prise des antibiotiques, contactez immédiatement le vétérinaire. Il va lui en prescrire un autre. Les probiotiques sont des produits capables de reconstituer les bactéries saines de son système digestif. Demandez au vétérinaire si vous pouvez lui en donner . Votre ami à quatre pattes devrait commencer à se sentir mieux avec un traitement antibiotique. Les sécrétions nasales et oculaires devraient cesser, ainsi que les éternuements. Cependant, l'amélioration pourrait n'être que temporaire, puisqu'il pourrait à nouveau tomber malade si vous arrêtez de lui donner ses médicaments . Si les symptômes réapparaissent, il peut souffrir d'une forme chronique de la pasteurellose. Emmenez-le chez le vétérinaire si les symptômes réapparaissent.

english_section_name: Treating with Antibiotics

summary: Préparez un thé à la camomille. Permettez au vétérinaire d'effectuer une intervention chirurgicale. Traitez les symptômes neurologiques.

document: En plus d'avoir un effet calmant, cela l'aidera à mieux respirer. Préparez-le plus concentré que vous en aviez l'habitude et ajoutez une cuillère à café de miel. Vous pouvez également acheter des gouttes d'échinacée (elles sont naturelles et certaines contiennent de l'hydraste du Canada, qui est sans danger pour les lapins) à ajouter au thé à la camomille. Versez deux gouttes dans une demi-tasse. L'échinacée va permettre de déboucher les cavités nasales. Bien que de nombreux lapins répondent mieux aux antibiotiques prescrits par le vétérinaire, d'autres répondent très bien aux gouttes d'échinacée.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/39\/Echinacea.jpg\/460px-Echinacea.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/39\/Echinacea.jpg\/760px-Echinacea.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":613,"bigWidth":760,"bigHeight":1013.3333333333334,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} L'organisme d'un lapin qui souffre de pasteurellose peut essayer d'éradiquer l'infection en formant des abcès (poche de pus) qui peuvent se former à différents endroits du corps. Les retirer peut nécessiter une intervention chirurgicale, car l'exsudat formé est trop épais pour être drainé  . Voici quelques conseils que vous devriez garder à l'esprit au sujet de cette intervention .  Les abcès formés à la suite de la pasteurellose chronique sont difficiles à retirer parce qu'ils ont eu le temps de se propager à l'intérieur du corps. Les tissus qui environnent l'abcès peuvent être morts ou être en décomposition. Par conséquent, le vétérinaire pourrait être obligé d'enlever une plus grande partie de la zone touchée par l'abcès (pas seulement l'abcès). La chirurgie n'est appropriée que lorsque les abcès se forment à l'extérieur du corps. Si des abcès pulmonaires se développent, il est très probable que la chirurgie ne soit pas réussie. Votre lapin pourrait avoir besoin de plusieurs chirurgies avant d'être débarrassé de tous les abcès. Après l'opération, vous devrez fournir à votre petit ami les soins dont il aura besoin. En d'autres termes, vous devrez nettoyer la plaie (à la maison) et surveiller le site de l'incision pour éviter des infections (gonflement, sécrétions vertes ou jaunâtres). Parfois, la pasteurellose peut affecter le système nerveux central (qui comprend le cerveau et la moelle épinière) et, par conséquent, provoquer des problèmes neurologiques tels que le torticolis et le nystagmus (mouvement involontaire et rapide des yeux). Si votre ami à fourrure a des problèmes neurologiques, le vétérinaire vous prescrira des médicaments pour les traiter .

english_section_name: Using Other Treatment Options


summary: Ouvrez l'application Snapchat. Appuyez deux fois sur la page de caméra. Appuyez et maintenez votre doigt sur le bouton circulaire. Balayez l'écran vers la gauche ou la droite sur la vidéo enregistrée. Jouez votre vidéo. Modifiez votre snap. Envoyez votre snap.

document: Vous avez la possibilité de modifier la vitesse d'une vidéo Snapchat, ce qui change la tonalité de votre voix. Vous pourrez à présent utiliser la caméra frontale. Cela vous permettra d'enregistrer une vidéo. Pendant que la vidéo s'enregistre, vous verrez une ligne rouge remplir le cercle qui entoure le filtre. Enlevez votre doigt pour mettre fin à l'enregistrement. Il existe plusieurs filtres qui modifient la vitesse de votre vidéo.  Le filtre <<< (rembobinage) jouera la vidéo et l'audio à l'envers. Le filtre Escargot jouera la séquence en ralentie. Le filtre Lapin quant à lui jouera rapidement l'audio et la vidéo. Elle se jouera automatiquement lorsque vous avez fini l'enregistrement. Vous pourrez à présent entendre la modification que le filtre a apportée à votre voix. Servez-vous des icônes qui apparaissent en haut de l'écran pour ajouter des autocollants, des dessins et des textes à votre snap. Balayez l'écran vers la gauche ou la droite pour ajouter des filtres.  Changez la durée de visualisation (par vos amis) du snap en sélectionnant le chronomètre qui se trouve en bas de l'écran. Appuyez sur l'icône de téléchargement qui se trouve à la partie inférieure de votre écran pour enregistrer le snap sur votre téléphone. Sélectionnez le bouton de partage pour publier le snap dans votre historique. Appuyez sur le bouton bleu qui se trouve à droite de l'écran, puis sélectionnez les amis à qui vous désirez envoyer le snap.

english_section_name: Using Speed Modifiers

summary: Ouvrez l'application Snapchat. Appuyez deux fois sur la page de caméra. Appuyez et maintenez votre doigt sur l'image de votre visage. Parcourez les lentilles disponibles en bas de votre écran. Appuyez et maintenez votre doigt sur la lentille. Jouez votre vidéo. Modifiez votre snap. Envoyez votre snap.

document: Elle est représentée par l'icône d'un fantôme blanc sur un fond jaune. Cette action activera la caméra frontale.  Vous avez également la possibilité d'activer cela en appuyant sur le bouton de permutation de la caméra qui se trouve dans le coin supérieur droit de l'écran. Veillez à ce que tout votre visage apparaisse à l'écran et que vous soyez dans un endroit bien éclairé. Vous verrez une grille apparaitre et disparaitre. Cela va activer la fonctionnalité de lentilles de Snapchat à la partie inférieure de votre écran. Ces lentilles se serviront des effets spéciaux pour changer l'aspect de votre visage ainsi que la tonalité de votre voix. Vous devriez peut-être maintenir le doigt sur l'image de votre visage pendant plusieurs secondes. Appuyez à nouveau et maintenez le doigt sur l'écran si la caméra ne détecte pas votre visage. Vous verrez un filtre suivi d'un modificateur de voix (représenté par l'icône d'une tête de chat) apparaitre au milieu de l'écran. Snapchat change souvent ses lentilles. Il est possible que vous ne trouviez pas une lentille que vous aviez utilisée au préalable. Cela vous permettra d'enregistrer une vidéo. Pendant que la vidéo s'enregistre, vous verrez une ligne rouge remplir le cercle qui entoure le filtre. Enlevez votre doigt pour arrêter l'enregistrement. Vous devez parler à la caméra pour que le filtre change votre voix. Vous ne pourrez pas entendre l'effet produit avant la fin de l'enregistrement. Elle se jouera automatiquement lorsque vous avez fini l'enregistrement. Vous pourrez à présent entendre la modification que le filtre a apportée à votre voix. Si vous n'attendez aucun son, assurez-vous que le volume de votre appareil est activé. Servez-vous des icônes qui apparaissent en haut de l'écran pour ajouter des autocollants, des dessins et des textes à votre snap. Balayez l'écran vers la gauche ou la droite pour ajouter des filtres.  Changez la durée de visualisation (par vos amis) du snap en sélectionnant le chronomètre qui se trouve en bas de l'écran. Appuyez sur l'icône de téléchargement qui se situe en bas de votre écran pour enregistrer le snap sur votre téléphone. Sélectionnez le bouton de partage pour publier le snap dans votre historique. Appuyez sur le bouton bleu qui se trouve à droite de l'écran, puis sélectionnez les amis à qui vous désirez envoyer le snap.

english_section_name: Using Snapchat Lenses


summary: Prêtez attention au contact visuel. Acceptez les pauses. Faites intentionnellement des pauses pendant vos conversations. Résistez à l'envie d'en dire trop. Évitez les sujets sensibles. Évitez les longues histoires et les monologues. Détendez-vous. Écoutez attentivement. Ayez un langage corporel accueillant.

document: Généralement, les personnes qui acceptent un contact visuel souhaitent engager la conversation . Le contact visuel peut aussi vous aider à savoir si un sujet de conversation plait à votre interlocuteur. Si celui-ci semble distrait ou s'il regarde ailleurs, il est préférable de changer de sujet, poser une question ou terminer poliment la conversation. Dans une conversation, les temps morts sont fréquents. N'hésitez pas à les accepter, surtout quand vous avez une relation étroite avec votre interlocuteur . Ne pensez pas que vous êtes astreint à meubler chaque pause, en exprimant vos opinions, en posant des questions ou en racontant des histoires. Parfois, ces temps morts sont naturels et nécessaires. Arrêtez de parler de temps à autre. Cela permettra à votre interlocuteur de changer de thème, poser des questions ou terminer la conversation, si nécessaire . Vérifiez que vous n'êtes pas en train de monologuer. Si vous commencez une relation avec quelqu'un, vous devriez attendre avant de révéler des détails intimes sur vous-même, car si vous le faites prématurément, vous risquerez de paraitre jaseur, indécent ou choquant. En attendant d'approfondir votre relation, soyez objectif et chaleureux . Voici certains sujets que vous devrez éviter d'inclure dans vos premières conversations.  Le physique ou les fonctions sexuelles. Les ruptures récentes ou les relations difficiles. Les opinions politiques et religieuses. Les potins et les histoires lubriques. Sur les lieux de travail, les gens préfèrent éviter de parler de certains sujets, notamment l'apparence physique, la nature des relations entre les personnes et la position socioéconomique . Selon le contexte, les affiliations politiques et religieuses peuvent aussi être taboues. Écoutez attentivement votre interlocuteur et essayez d'être décontracté en attendant d'avoir une meilleure idée sur ses sujets favoris. Avant de raconter une anecdote drôle, vérifiez d'abord qu'elle est brève et qu'elle peut plaire à votre interlocuteur. Ne pensez pas que tout le monde s'intéressera à un sujet parce qu'il vous plait . N'hésitez pas à raconter des petites histoires à propos de vos activités favorites et de vos passions. Ensuite, observez les réactions de votre interlocuteur. Encouragez-le à vous poser des questions ou à modifier le sujet de la conversation, s'il préfère discuter d'autre chose. Vous n'êtes pas obligé d'alimenter la conversation. En effet, pour danser le tango, il est nécessaire d'être deux. Si votre interlocuteur n'est pas intéressé, cherchez une autre personne pour discuter avec elle. Ne vous reprochez rien, si la conversation n'a pas été réussie. Regardez votre interlocuteur et écoutez-le quand il parle. N'ayez pas l'air de vous ennuyer ou d'être distrait. Montrez plutôt l'intérêt que vous portez à la conversation . La conversation sera plus fluide si vous souriez, vous hochez la tête et vous montrez votre intérêt à travers votre langage corporel . Évitez de bouger continuellement, croiser vos bras, baisser le regard ou ne pas quitter votre téléphone des yeux. Regardez fréquemment votre interlocuteur en face pendant la conversation.

english_section_name: Demonstrating Good Conversation Skills

summary: Apprenez à bavarder. Faites attention à votre entourage. Posez des questions simples et non limitatives. Donnez une tournure particulière à des questions anodines. Déterminez les centres d'intérêt de votre interlocuteur. Mettez l'accent sur des sujets constructifs. Concentrez-vous sur la qualité de la conversation et non sur le nombre de sujets traités. Soyez aimable. Posez des questions de suivi. Désamorcez les sujets épineux. Faites des compliments. Cherchez des points communs et acceptez les différences. Partagez à égalité le temps de parole. Soyez attentif à l'actualité. Montrez votre sens de l'humour. Soyez vous-même. N'ayez pas peur des idées conventionnelles ou des réflexions anodines. Souvenez-vous des conversations que vous avez eues avec votre interlocuteur. Pensez à des évènements exceptionnels que vous avez vécus. Terminez poliment votre conversation.

document: Parfois, les gens pensent qu'il s'agit d'échanges superficiels et sans intérêt. Cependant, la conversation anodine joue un rôle social important. Ainsi, des personnes étrangères l'une à l'autre peuvent faire une plus ample connaissance sans stress ni gêne . N'hésitez pas à engager une conversation de ce genre sans vous sentir mal à l'aise ou superficiel. Les conversations anodines ne manquent pas d'intérêt non plus ! Souvent, les sujets de conversation dépendent de l'évènement auquel vous assistez . Par exemple, il est préférable de ne pas parler de politique si vous assistez à une réunion de travail avec vos collègues. Cependant, ce sujet peut convenir s'il s'agit d'un rassemblement politique. De même, vous éviterez de parler travail à quelqu'un pendant une fête organisée par l'un de vos amis, mais vous serez probablement amené à le faire lors d'une réunion professionnelle. Voici quelques facteurs que vous pouvez prendre en compte.  Ne perdez pas de vue le but de l'évènement ou la nature du travail en question. Votre conversation peut aussi porter sur un ami commun ou un centre d'intérêt partagé. Évitez les sujets controversés qui n'ont rien à voir avec le sujet de la conversation. Restez poli et ouvert. Vous ne répondez pas à une question ouverte par un simple « oui » ou un simple « non ». Une telle question exige une réponse détaillée et personnalisée. Posez à votre interlocuteur quelques questions simples sur sa vie. Ainsi, vous ferez connaissance avec lui tout en restant discret. En règle générale, vous pouvez poser des questions similaires à celles auxquelles vous répondez, lorsque vous établissez un profil en ligne.   De quelle région êtes-vous ? Comment était-ce ? Où travaillez-vous ? Quelles sont vos occupations ? Que pensez-vous de tel ou tel film ? Quel genre de musique préférez-vous ? Quels sont vos groupes musicaux favoris ? Aimez-vous la lecture ? Pouvez-vous citer trois livres que vous prendrez avec vous sur une ile déserte ? Il existe un certain nombre de questions habituelles qu'on pose lors des conversations de prise de contact. Généralement, elles concernent les passetemps, le travail et la famille. Réfléchissez à quelques tournures qui vous permettront d'en connaitre un peu plus sur votre partenaire sans avoir l'air d'être indiscret. Voici quelques idées que vous pourrez essayer.  Quelle est la meilleure surprise que vous avez eue dans votre vie ? Comment est votre plus ancien ami ? Quel serait votre emploi idéal ? Quelle est l'activité que vous maitriserez à fond si vous prenez la peine de la pratiquer ? Quel aspect préférez-vous dans votre travail ? Les gens aiment parler de leurs passions. Si vous avez du mal à trouver des sujets de conversations, donnez à votre interlocuteur l'occasion de s'exprimer sur ses activités préférées ou ses projets . Ainsi, vous le mettrez à l'aise. Il pourra même vous retourner la faveur en vous posant des questions sur vos passetemps.   Qui est votre auteur, votre comédien, votre musicien ou votre athlète préféré ? Qu'aimez-vous faire pour vous amuser ? Pratiquez-vous le chant ou jouez-vous d'un instrument ? Faites-vous du sport ou de la danse ? Quels sont vos dons cachés ? Les gens ont tendance à participer effectivement à des conversations portant sur des thèmes constructifs au lieu de rabâcher des questions inutiles et oiseuses . Pour entretenir la conversation, il est préférable de trouver un sujet passionnant et de ne pas recourir aux insultes ou aux critiques. Par exemple, au cours d'un diner, évitez de parler de la soupe que vous n'avez pas aimée, mais évoquez plutôt le dessert que vous avez trouvé délicieux. Il est très bon d'apprendre à résister à l'envie de contredire vos interlocuteurs. Donc, vous devrez exprimer vos idées avec respect sans faire preuve d'obstination . Si vous approfondissez un thème artificiellement pour parler plus longtemps, vous oubliez qu'il est possible de discuter des heures d'un thème excellent. Par conséquent, lorsque vous épuisez une question, passez à la suivante. Une bonne conversation a tendance à être fluide, en passant naturellement d'un sujet à un autre. Si vous devenez pensif, essayez de vous souvenir du parcours que vous avez fait pour aboutir au sujet que vous êtes en train de traiter. Le thème d'une conversation est important pour réussir une conversation, mais votre amabilité l'est plus encore . Votre attitude décontractée peut inciter votre interlocuteur à se mettre à l'aise. Souriez, soyez attentif et montrez l'intérêt que vous portez au bienêtre d'autrui. Pour avoir des sujets de conversation, l'un des meilleurs moyens consiste à encourager votre interlocuteur à exprimer ses sentiments, ses pensées et ses idées. Soyez attentif, lorsque votre interlocuteur évoque des détails concernant sa vie privée ou quand il raconte une histoire . Posez des questions pertinentes. N'essayez pas de détourner la conversation vers vous-même . Voici certaines questions que vous pourrez poser.  « Pourquoi aimez-vous tel sport, tel spectacle, tel film ou tel groupe musical ? » « J'aime ce groupe musical aussi ! Quel est votre album préféré ? » « Pourquoi êtes-vous attiré par ce groupe ? » « Je n'ai jamais visité l'Islande. Que recommandez-vous à ceux qui projettent d'y aller ? » Parfois, vous êtes en face d'un sujet controversé, malgré tous les efforts que vous avez faits pour l'éviter. Si votre interlocuteur ou vous-même abordez une question délicate, vous pouvez l'esquiver poliment et soigneusement . Voici des exemples que vous pouvez employer.  « Nous devrions peut-être laisser ce débat aux politiciens et passer à un autre sujet. » « C'est un sujet difficile et je ne pense pas que nous pourrons le résoudre maintenant. Pourrions-nous laisser cela pour une autre fois ? » « En fait, cette conversation me rappelle... (un sujet neutre). » Si vous pouvez complimenter votre interlocuteur, n'hésitez pas à le faire sincèrement et honnêtement. Ainsi, en montrant votre intérêt, vous pourrez entamer une conversation et encourager votre interlocuteur à se mettre à l'aise . Voici quelques exemples de compliments.  « J'aime vos boucles d'oreilles. Pouvez-vous me dire où vous les avez achetées. » « Le plat que vous avez apporté au repas en commun était succulent. Quelle est votre recette ? » « Le football est un sport fatigant. Vous devez vous maintenir en excellente forme ! » Vous pouvez aussi parler de votre hôte, notamment si vous le connaissez bien . C'est magnifique, si vous partagez une passion avec votre interlocuteur. Cependant, vous pourrez essayer d'apprendre davantage sur de nouveaux lieux, de nouvelles personnes et des idées que vous ignorez . Trouvez un équilibre entre la maitrise des points connus et une curiosité à propos des questions nouvelles. Par exemple, si vous jouez au tennis avec votre partenaire, vous pouvez lui offrir de choisir sa raquette. Si vous aimez le tennis et qu'il préfère les échecs, vous pouvez lui demander de vous expliquer les règles du jeu et vous dire si elles diffèrent de celles des tournois de tennis. Trouvez des sujets de discussion, car c'est l'un des atouts d'une personne qui aime parler avec les autres. Cependant, il est aussi important de savoir garder le silence. Après tout, votre interlocuteur devrait aussi participer à la conversation . Essayez de partager également le temps de parole pour permettre à chacun de vous de se sentir apprécié et valorisé. Vous aurez probablement des choses passionnantes à partager, si vous êtes au courant des grandes questions de notre époque . Suivez les actualités, informez-vous au sujet de la culture populaire, l'art et les sports. Ainsi, vous aurez les moyens de construire une conversation intéressante qui pourra plaire à vos interlocuteurs. Voici quelques sujets classiques qui vous aideront à commencer une conversation passionnante.  Posez une question concernant les performances de l'équipe de sport de la région. Pensez à parler d'un important évènement local, par exemple un concert, un défilé ou une pièce de théâtre. Vous pouvez aussi évoquer un nouveau film, un album musical ou un spectacle. Il est également possible de rappeler des évènements d'actualité. Vous pouvez trouver des sujets de conversation intéressants, en racontant des plaisanteries et des histoires drôles, si vous êtes doués pour en faire . Ne forcez pas votre sens de l'humour pour faire rire autrui, mais vous pouvez l'inclure dans vos conversations d'une manière aimable et polie. Veillez à exclure de vos plaisanteries les insultes, les sarcasmes et les propos scatologiques. En effet, cela peut être rebutant. Ne faites pas semblant d'être un expert dans une matière dont vous ignorez presque tout. Soyez honnête et partagez vos passions avec autrui. N'essayez pas de tromper votre interlocuteur en prétendant être ce que vous n'êtes pas .  Il est utile d'être sprituel, drôle et intéressant, mais ne vous inquiétez pas, si vous n'arrivez pas à être tout cela à la fois. Soyez tout simplement agréable, aimable et authentique. Par exemple, au lieu de faire semblant d'avoir une grande expérience des voyages en Espagne, vous pouvez dire en toute simplicité : « oh ! Je n'ai jamais visité l'Espagne. Quelle est la région que vous aimeriez découvrir ? » Parfois, les gens hésitent à participer à des conversations à cause de leurs idées, qui ne sont pas originales, brillantes ou pleines d'imagination. Cependant, vous ne devrez pas être intimidé si vos idées ressemblent à celles de tout le monde . Si vos connaissances à propos de la peinture de Monet ne vont pas au-delà de ce que vous avez appris au lycée, n'hésitez pas à partager votre savoir, aussi modeste soit-il et à apprendre de ceux qui sont plus expérimentés que vous. S'il ne s'agit pas de votre première rencontre, posez-lui une question en rapport avec votre conversation précédente . Prépare-t-il un travail d'envergure ou une manifestation sportive ? A-t-il parlé de ses enfants ou de son conjoint ? Si vous démontrez que vous vous souvenez de la teneur d'une conversation antérieure, votre interlocuteur vous en sera reconnaissant et pourrait se monter plus ouvert. Souvenez-vous des situations étranges, intéressantes, déconcertantes ou drôles que vous avez vécues récemment. Avez-vous eu des rencontres amusantes ? Avez-vous constaté des coïncidences étranges  ? Si c'est le cas, n'hésitez pas à en parler dans votre conversation. Procédez ainsi, quand vous remarquez que votre interlocuteur devient distrait ou ennuyé. Il vous suffit de vous excuser gentiment avant de partir vers un autre emplacement pour commencer une nouvelle conversation . Souvenez-vous qu'une conversation réussie n'est pas nécessairement longue. En effet, une conversation brève et amicale a aussi son charme. Voici quelques idées pour mettre fin poliment à une conversation en cours.  « Ce fut un réel plaisir de faire votre rencontre ! Vous aurez certainement l'occasion de faire la connaissance d'autres personnes. » « C'était un honneur d'avoir eu cette conversation avec vous. Heureusement, nous aurons l'occasion de nous revoir. » « J'ai bien peur de devoir vous quitter pour saluer (mon ami/l'hôte/mon patron). J'ai vraiment apprécié notre rencontre ! »

english_section_name: Learning How to Small-talk

summary: Posez des questions plus difficiles lorsque vous serez plus à l'aise. Reconnaissez les avantages d'une grande conversation. Essayez d'introduire progressivement des sujets plus compliqués. Soyez ouvert d'esprit. Devinez les intentions de votre interlocuteur à travers des détails. Répondez à une question d'ordre général par une histoire particulière. Soyez honnête à propos de vous-même. Posez des questions plus détaillées si votre interlocuteur est à l'écoute.

document: Il est bon de commencer par une conversation anodine, mais une grande conversation peut vous donner plus de satisfaction. Une fois que vous vous êtes familiarisé avec votre interlocuteur, essayez de voir s'il est prêt à avoir une conversation plus étendue . Voici quelques questions que vous pouvez poser, si, par exemple, vous avez parlé de vos professions respectives.  Quel est l'aspect le plus enrichissant de votre profession ? Avez-vous rencontré des obstacles dans votre travail ? Qu'espérez-vous faire dans quelques années ? S'agit-il de la profession que vous avez voulu faire ou avez-vous pris un chemin original ? Même une personne introvertie apprécie les contacts avec autrui .Généralement, les gens sont heureux d'échanger des propos anodins, mais ils le seront plus si la conversation devient sérieuse . Évitez d'engager immédiatement une conversation intime avec quelqu'un que vous venez de rencontrer. Cependant, vous pouvez annoncer vos thèmes progressivement pour voir la réaction de votre interlocuteur. S'il semble d'accord, vous pouvez continuer. Dans le cas inverse, il est préférable de changer de sujet avant de commettre quelque chose d'irréparable . Voici quelques phrases qui vous aideront à sonder les intentions de votre partenaire.  « J'ai suivi le débat politique hier soir. Qu'en pensez-vous ? » « Je m'intéresse beaucoup aux activités de mon groupe paroissial. Êtes-vous impliqué dans une activité similaire ? » « Je me passionne pour l'enseignement bilingue, mais je suis conscient que parfois ce sujet est controversé. Quel est votre avis sur la question ? » Si vous essayez de convaincre votre interlocuteur d'adopter votre point de vue, il sera tenté de réagir négativement. Par contre, lorsque vous êtes attentif et respectueux, il aura tendance à être plus avenant . N'employez pas vos thèmes pour vous créer une tribune de fortune, mais plutôt comme un moyen pour dialoguer avec les autres. Écoutez respectueusement les opinions de vos partenaires, même s'ils sont en désaccord avec les vôtres. En évoquant de petits évènements qui ont marqué votre vie et votre expérience, vous aurez la possibilité de savoir si votre interlocuteur est prêt à aller au-delà des banalités. Si vous obtenez des réponses encourageantes, vous pouvez continuer sur votre lancée. Sinon, il vaut mieux orienter la conversation vers un autre sujet . Si quelqu'un vous pose une telle question, répondez par une anecdote brève pour raconter une expérience que vous avez vécue . Ainsi, la conversation peut progresser tout en encourageant les participants à partager leurs expériences.  Par exemple, si quelqu'un désire savoir ce que vous faites dans l'existence, vous pouvez raconter une anecdote à propos d'un évènement particulier qui a marqué vos trajets quotidiens vers votre lieu de travail. Si quelqu'un vous pose une question sur vos passetemps, vous pouvez parler de votre participation à une manifestation précise, au lieu d'énumérer toutes vos activités de loisir. Si l'un de vos amis vous invite à lui parler du film que vous avez vu dernièrement, vous pouvez évoquer la drôle de rencontre que vous avez faite au cinéma. Des études ont montré que l'estime qu'on vous porte peut augmenter, si vous divulguez des informations sur vous-même . Cependant, apprenez à vous limiter. Lorsque vous êtes honnête à propos de votre vie, vos pensées et vos opinions, vous encouragerez vos interlocuteurs à vous parler d'eux-mêmes. Ne soyez pas trop réservé et n'ayez pas l'air de cacher votre jeu. Des questions sur les choix moraux, les expériences personnelles et les points faibles peuvent raffermir vos relations avec votre interlocuteur, surtout si vous le connaissez depuis un certain temps déjà. Si, après avoir testé votre partenaire, vous voyez qu'il est disposé à approfondir la conversation, pensez à poser des questions plus personnelles. Il est important d'évaluer continuellement l'aisance de votre interlocuteur. Ainsi, vous pourrez changer de sujet, si la conversation risque de déraper. Voici quelques questions que vous pourrez poser.  Comment a été votre enfance ? Quelle est la personne que vous avez admirée le plus pendant votre adolescence ? Vous souvenez-vous de votre première journée au jardin d'enfants ? Comment était-ce ? Quand avez-vous été vraiment obligé de vous retenir très fort pour ne pas éclater de rire ? Quelle est la situation la plus embarrassante que vous avez vécue ? Supposez que vous êtes à bord d'un navire sur le point de couler. Vos compagnons d'infortune sont un vieil homme, un chien et une personne qui vient de sortir de prison, mais vous ne pouvez sauver qu'une seule personne. Laquelle choisirez-vous ? Si vous avez le choix, préférez-vous mourir en étant une personne complètement inconnue, mais qui a réalisé de grandes choses ou comme une célébrité qui, en réalité, n'a rien fait de vraiment important pendant sa vie ? Quelle a été la plus grande peur que vous avez vécue ? Quand avez-vous été le plus embarrassé ? Existe-t-il une chose que vous aimeriez changer sur vous-même ? Est-ce que votre existence est différente de celle que vous avez imaginée pendant votre enfance ?

english_section_name: Finding Deeper Topics to Discuss


summary: Lavez-vous les cheveux.

document: Elle va mieux tenir sur des cheveux propres, c'est pourquoi vous devez vous les laver avant l'application. Vous pouvez alors l'appliquer sur des cheveux fraichement lavés au shampoing .

english_section_name: Applying the Pomade

summary: Créez un effet « saut du lit ».

document: C'est un look à la mode que vous pouvez aussi essayer. Mettez une noisette du produit dans votre main et étalez-le sur le bout de vos doigts. Passez-les dans votre chevelure pour appliquer la brillantine. Commencez près des racines et tirez vos doigts le long de la fibre des cheveux vers le haut. Servez-vous ensuite de vos doigts pour ébouriffer les cheveux en les déplaçant sur les côtés et de l'avant vers l'arrière.  Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon d'obtenir ce look, vous devez simplement continuer à ébouriffer vos cheveux jusqu'à ce que vous obteniez le look désiré. Essayez de ne pas mettre trop de brillantine ou votre chevelure va avoir l'air trop grasse.

english_section_name: Styling Short Hair

summary: Séparez les différentes couches. Lissez votre queue de cheval ou votre chignon. Domptez les frisotis et cachez les fourches.

document: Vous pouvez utiliser la brillantine pour créer un style unique avec votre chevelure longue. Pour commencer, mettez un peu de produit sur le bout de vos doigts. Appliquez la brillantine sous la première couche de cheveux pour les soulever et les séparer du reste.  Ramenez vers le haut la couche de cheveux que vous venez de travailler. Utilisez le bout de vos doigts pour étaler une petite quantité de brillantine sous la chevelure en partant des racines et en remontant sur environ 2 à 4 cm. Laissez retomber lentement vos cheveux sur votre tête et ils devraient être un peu plus hauts que la couche qui se trouve dessus. Faites-vous une queue de cheval ou un chignon que vous faites tenir avec un élastique. Étalez une petite quantité de brillantine sur vos mains et le bout de vos doigts. Étalez-la doucement sur votre chevelure en passant vos doigts depuis le devant jusqu'à la queue de cheval. Lissez toutes les mèches qui pourraient dépasser. Vous pouvez aussi utiliser la brillantine pour dompter les frisotis et cacher les fourches. N'utilisez qu'une petite quantité pour avoir le look recherché sans que votre chevelure ait l'air trop grasse .  Pour dompter les frisotis, étalez une petite quantité du produit avec le bout des doigts pour lisser doucement les frisotis dans la même direction que le reste des cheveux. Pour cacher les fourches, mettez-en une petite quantité sur le bout de vos doigts et appliquez-la sur la pointe des cheveux pour lisser les fourches et les rendre invisibles. Appliquez-en seulement sur les pointes pour obtenir une apparence plus naturelle.

english_section_name: Styling Long Hair

summary: Choisissez entre l'huile et l'eau. Utilisez-en une mate, brillante ou un mélange des deux. Décidez de la fixation dont vous avez besoin.

document: La brillantine à base d'huile est un choix plus traditionnel, mais celle à base d'eau devient de plus en plus populaire. Vous allez choisir celle que vous voulez selon l'apparence que vous voulez donner à votre coiffure .  La brillantine à base d'huile a tendance à couter un peu moins cher que sa contrepartie à base d'eau. Elle permet d'obtenir une apparence plus grasse et plus brillante que celle à l'eau et elle fait mieux tenir les cheveux. L'inconvénient est qu'il est difficile de la faire partir avec de l'eau, car elle n'est pas soluble dans l'eau. Il va aussi être difficile de la faire partir en vous lavant la tête avec un shampoing. Il existe des shampoings spécialement conçus, mais ils vont aussi priver vos cheveux de leurs huiles naturelles. La brillantine à base d'eau coute un peu plus cher, mais elle va être plus douce pour vos cheveux. Elle va vous aider à obtenir un look similaire à la brillantine à base d'huile que vous pourrez facilement rincer à l'eau. Elle n'est pas aussi forte que sa contrepartie à base d'huile, mais elle va vous aider à garder votre coiffure toute la journée tout en vous permettant une certaine flexibilité pour vous recoiffer si cela est nécessaire. Le brillant de vos cheveux va dépendre de la brillance de la brillantine choisie. Vous pouvez choisir un produit selon le type de coiffure que vous voulez ou vous pouvez en choisir un selon votre type de cheveux .  Une brillantine mate sera moins brillante, mais elle convient mieux aux cheveux qui deviennent facilement gras après son application. Une brillantine brillante donnera plus d'éclat à vos cheveux et elle sera généralement plus appropriée pour les gens qui ont les cheveux secs. Vous pouvez aussi mélanger ces deux types de produits pour obtenir la brillance que vous recherchez. Il existe différentes sortes de brillantine qui propose des degrés de fixation différents. Faites des recherches à propos des différentes marques pour savoir si elles proposent des brillantines à fixation légère, moyenne ou forte .  Si c'est la première fois que vous en utilisez, il vaudrait mieux que vous commenciez avec un produit léger. Cela vous permet d'avoir une meilleure idée du style que vous pouvez vous donner tout en vous laissant le changer pendant la journée. Les brillantines à fixation légère sont molles alors que celles qui procurent une fixation plus forte sont plus dures. Si vous avez les cheveux épais, vous devriez plutôt choisir une fixation moyenne ou forte. Essayez d'acheter différents types de brillantine pour trouver celui qui fonctionne le mieux avec vos cheveux.

english_section_name: Choosing the Right Pomade


summary: Ajoutez du collagène en poudre à votre café. Enrichissez vos smoothies en protéines. Préparez une limonade à la fraise avec du collagène.

document: Pour prendre une bonne dose de protéines dès le réveil, ajoutez ½ à 1 cuillère à soupe (7,5 à 15 g) de collagène en poudre à votre café, avec du lait et du sucre si vous le voulez. Ce sera une façon facile de consommer vos protéines le matin, ce qui lancera votre métabolisme .  Cependant, si vous ajoutez plus de 1 cuillère à soupe (15 g) de collagène à votre café, celui-ci pourrait prendre une consistance bizarre. Si possible, essayez d’incorporer une autre cuillère à soupe (15 g) de collagène en poudre à un autre repas au cours de la journée. Vous pourrez simplement mélanger 1 ou 2 cuillères à soupe (15 à 30 g) de collagène en poudre à votre smoothie préféré. Versez la poudre dans les autres ingrédients avant de mixer le tout et utilisez le réglage « smoothie » de votre appareil, afin d’obtenir une préparation homogène et lisse . Vous pourrez par exemple mélanger 230 ml de lait d’amande, ½ tasse de glace pilée, 1 banane bien mure, 1 cuillère à soupe (15 ml) de miel, ½ avocat et 1 cuillère à soupe (15 g) de collagène en poudre. Mixez tous les ingrédients pendant 30 à 60 secondes, jusqu’à ce que la préparation soit homogène. Servez dans un verre ou une tasse. Mélangez 3 fraises coupées, ½ concombre coupé et 1 citron en tranches dans 2 verres. Pilez ensuite le tout afin de combiner le concombre et le fruit. Ajoutez environ 2 tasses d’eau et du miel à volonté. Ajoutez ½ à 1 cuillère à soupe (8 à 15 g) de collagène en poudre et sirotez la boisson tout au long de la journée . Vous devrez adapter la dose de collagène en fonction de la consistance recherchée. Si vous en ajoutez une dose importante, vous épaissirez votre boisson.

english_section_name: Making Beverages with Collagen Powder

summary: Préparez des encas aux fruits enrichis au collagène. Préparez des brownies enrichis aux peptides de collagène. Préparez du jello maison au collagène. Utilisez le collagène en poudre dans vos desserts allégés.

document: Vous pourrez facilement préparer vos propres encas aux fruits à base d’ingrédients naturels, pour une alternative diététique aux produits du commerce. Faites chauffer 2 tasses (475 ml) de jus de fruit ou de kombucha à feu doux et ajoutez 1 tasse (240 g) de fruits en purée. Saupoudrez le tout de 8 cuillères à soupe (120 g) de collagène en poudre. Fouettez le mélange continuellement alors que vous ajoutez le collagène .  Une fois les ingrédients mélangés, versez la préparation dans des moules ou sur une plaque de cuisson couverte de papier sulfurisé. Placez au réfrigérateur ou au congélateur, jusqu’à ce que la préparation ait durci . La plupart des encas aux fruits vendus dans le commerce sont bourrés de sucre et de colorants artificiels. Si vous ne surveillez pas votre alimentation, ajoutez 2 à 3 cuillères à soupe (30 à 45 g) à n’importe quelle pâte à brownie. Cependant, si vous recherchez une recette plus diététique, vous pourrez préparer des brownies tendres avec des ingrédients sains. Mélangez 180 g de farine d’amande, 160 ml de sirop d’érable, une pincée de sel de mer et de cardamome, 30 à 45 g de collagène en poudre, 2 œufs, 60 ml d’huile d’avocat et 2 cuillères à café d’extrait de vanille .  Faites cuire le mélange à 160 °C pendant 30 à 40 minutes. Laissez refroidir les brownies pendant 10 minutes avant de les manger. Vous pourrez facilement préparer une délicieuse friandise avec seulement deux ingrédients. Versez 120 ml de jus dans une casserole à feu doux. Ajoutez ensuite 2 cuillères à soupe (30 g) de collagène en poudre et mélangez le tout jusqu’à ce que le collagène soit parfaitement dissout. Ajoutez 350 ml de jus et éteignez le feu. Versez la préparation dans un bol en verre et laissez refroidir pendant au moins 3 heures au réfrigérateur ou au congélateur . Utilisez du jus d’orange, de cranberry ou de raisin, selon le gout que vous souhaitez donner à la préparation. À l’aide d’un robot de cuisine, mixez 60 g de ghee ou de margarine, 60 ml d’huile de noix de coco, 60 g de collagène en poudre, 30 g de sirop d’érable ou de stévia, 1 cuillère à café ½ de poudre de maca et 1 ½ cuillère à café de farine de noix de coco. Ajoutez ensuite 120 g de noix de coco râpée non sucrée. Versez la préparation dans des moules à bonbons .  Laissez la préparation refroidir au réfrigérateur jusqu’à ce qu’elle soit solide. Si vous le voulez, saupoudrez le tout d’une pincée de sel de mer. Ces friandises sont parfaitement adaptées aux régimes paléo et cétogène.

english_section_name: Creating Healthy Desserts

summary: Consommez davantage de protéines grâce au collagène en poudre. Utilisez le collagène pour perdre du poids. Soignez les inflammations des articulations avec du collagène. Prenez du collagène pour la santé de votre peau. Choisissez entre protéines de collagène et peptides de collagène.

document: Le collagène en poudre est largement utilisé dans les régimes paléo et cétogène, pour sa forte teneur en protéines. Ce produit vous permettra d’enrichir vos repas en nutriments vitaux . Cette solution sera idéale si vous faites de la musculation ou pratiquez un sport, car la protéine présente dans le collagène aide à développer et à réparer les muscles. Le collagène en poudre est censé réduire les fringales, en particulier les envies de sucre. La protéine aide aussi à réguler le taux de glycémie et les envies de sucre sont souvent causées par les fluctuations du taux de glycémie. Grâce au collagène en poudre, vous pourriez ainsi parvenir à contrôler vos fringales . Au fil du temps, cela vous aidera à perdre du poids, si vous prenez soin de manger sainement et de faire du sport régulièrement. De façon générale, le collagène en poudre aide à réduire les inflammations des articulations, dans tout le corps. Les nutriments qu’il contient favoriseront également une bonne santé des os. Si vous souffrez de douleurs articulaires généralisées ou d’arthrose, vous pourrez essayer de soulager vos symptômes grâce au collagène en poudre . Par exemple, la substance pourra être consommée par les douleurs musculaires et osseuses. Si les crèmes et sérums contenant du collagène permettent de cibler certaines zones du visage, consommer du collagène en poudre aidera à hydrater votre peau dans son ensemble. Le collagène en poudre aidera également votre peau à produire naturellement du collagène, ce qui atténuera vos rides . Les résultats pourraient mettre 8 semaines à apparaitre. Il existe deux types de collagène en poudre, bien que les deux soient très bénéfiques. Les peptides de collagène sont très bons pour la peau, les os et le système digestif. Les protéines de collagène sont cependant plus efficaces sur la flore intestinale et pour l’amélioration du sommeil. De façon générale, les peptides de collagène sont plus faciles à digérer et retiennent mieux les nutriments .  Utilisez des protéines de collagène si vous êtes à la recherche d’un substitut à la gélatine. Les protéines de collagène ont une consistance de gel et sont donc idéales pour préparer certains desserts et petits-déjeuners. Si vous comptez mélanger la substance à un liquide froid, utilisez des peptides de collagène. Ceux-ci sont parfaits pour la préparation des soupes et des smoothies.

english_section_name: Choosing to Use Collagen

summary: Préparez un petit-déjeuner riche en collagène. Incorporez du collagène en poudre à vos pancakes. Enrichissez vos soupes en protéines.

document: Dans un récipient, mélangez 12 à 13 œufs, 120 g peptides de collagène sans parfum, 120 g de cheddar râpé (facultatif). Incorporez les œufs aux autres ingrédients et sortez un moule à muffins. Remplissez chaque trou de pâte jusqu’à la moitié. Si vous le voulez, vous pourrez ajouter d’autres ingrédients, comme du bacon et de la patate douce. Enfournez pendant 15 à 20 minutes, à 180 °C .  Vous pourrez également garnir la préparation d’asperge ou de tomate. Ces petits muffins feront un petit-déjeuner à la fois sain et délicieux. Pour un petit-déjeuner nourrissant, vous pourrez ajouter du collagène en poudre à n’importe quelle recette de pancake. Mélangez le collagène aux ingrédients secs avant d’ajouter les liquides. Pour des pancakes détox et très riches en protéines, essayez la recette suivante. Dans un mixeur, versez 3 à 4 œufs, 1 cuillère à soupe (15 g) d’enveloppe de psyllium, 75 g de fruits rouges et 1 cuillère à soupe (15 g) de farine. Mixez le tout, puis faites cuire vos pancakes à faible température, pendant 2 à 4 minutes de chaque côté. Pour enrichir vos soupes en protéines sans modifier leurs gouts, mélangez la poudre de collagène à la soupe toute prête. Vous pourrez simplement ajouter 1 à 2 cuillères à soupe (15 à 30 g) de collagène en poudre à votre soupe préférée. Cette option fonctionnera le mieux avec les soupes composées d’au moins 2 à 3 tasses (475 à 710 ml) de bouillon. Pour de meilleurs résultats, travaillez avec une base de soupe crémeuse, que le collagène viendra épaissir . Par exemple, mettez une grande casserole sur le feu. Versez-y un chou-fleur découpé en morceaux, 1 petite courgette découpée, 1 ognon jaune haché, 6 gousses d’ail hachées, 2 tasses (475 ml) de bouillon et 2 tasses (475 ml) de lait d’amande non sucré. Laissez cuire environ 10 minutes. Versez ensuite le tout dans un mixeur et ajoutez 1 poignée de feuilles de basilic frais, 1 à 2 cuillères à soupe (15 à 30 ml) de collagène en poudre et davantage de lait d’amande si nécessaire. Mixez le tout jusqu’à obtenir une préparation lisse et servez chaud ou froid.

english_section_name: Cooking with Collagen Powder


summary: Choisissez un ruban.

document: Le ruban de Noël classique est généralement rouge, vert ou un mélange de ces deux couleurs. Vous pouvez choisir un ruban rouge ou vert uni, à motifs écossais, à pois ou à rayures, en matière de couleurs de Noël, la préférence personnelle est ce qui importe le plus. Voici quelques autres idées qui ne sont pas tout noir et tout blanc, ou, devrait-on plutôt dire, tout rouge et tout vert.   Si vous recherchez quelque chose de différent, choisissez un ruban bleu avec des touches argentées ou de blanc. C’est une option jolie qui permet également de véhiculer l’esprit de fête du moment. Le violet est aussi un bon choix pour un ruban de Noël. Recherchez une nuance profonde et riche avec des tons de rouge. Tout ce qui arbore des étoiles, des bâtons de sucre de canne, des flocons de neige ou des moufles est une bonne idée pour Noël, quelle que soit la combinaison des couleurs.

english_section_name: Gift-Wrapping Bow

summary: Choisissez un ruban brillant. Fixez le nœud à votre couronne.

document: Comme vous rajouterez ce nœud à une couronne, choisissez un ruban qui contrastera avec la profonde couleur verte impénétrable du feuillage. Dans cette optique, un ruban rouge, argenté ou doré convient aussi. Découpez un morceau d’au moins 30 centimètres de long. Utilisez un peu plus de ficelle de fleuriste pour attacher la boucle au bas de votre couronne.

english_section_name: Festive Wreath Bow

summary: Choisissez un ruban large.

document: Pour décorer votre maison, préférez un ruban épais, large et fantaisiste. Un tissu comme le velours rajoute une touche agréable et élégante. Un ruban contenant des fils de fer qui maintiennent sa forme convient aussi pour ce type de nœud.

english_section_name: Decorative Bow for the Home


summary: Pratiquez le markéting d’affiliation. Promouvez des produits via Kwerdo.com.

document: Utilisez votre blogue et compte Twitter pour pratiquer le markéting d’affiliation. Trouvez des produits qui intéresseraient les lecteurs de votre blogue, puis contactez l’entreprise pour obtenir un lien d’affiliation que vous mettrez sur votre blogue. À chaque 10 à 50 tweets, incluez le lien d’affiliation dans un tweet, avec une grande recommandation. Le markéting d’affiliation permet de gagner une portion sur le prix de vente du produit, si vous faites la publicité du produit sur votre site. Par le markéting d’affiliation, le producteur du produit bénéficie d’une bonne publicité et si le markéting est bien fait, le markéteur peut espérer un chèque mensuel représentant un pourcentage des ventes. Kwerdo possède une liste de campagnes de diverses compagnies qui essayent de promouvoir leurs produits en ligne. Inscrivez-vous pour les campagnes que vous voulez et qui correspondent aux intérêts et emplacements de vos abonnés Twitter. Partagez le lien d’affiliation sur votre page Twitter, suivi d’une description captivante sur le produit. Chaque fois que vous générez une vue de page valide pour Kwerdo, vous gagnez de l’argent. Vos gains vous seront versés directement sur votre compte PayPal en un clic de bouton.

english_section_name: Affiliate marketing

summary: Vendez vos propres produits. Vendez vos services sur Twitter.

document: Beaucoup de gens utilisent Twitter pour promouvoir leurs produits sur eBay et etsy.com. Vous pouvez simplement publier un court lien avec une description du produit sur votre compte Twitter, pour obtenir plus d’enchères. Beaucoup de professionnels utilisent Twitter comme un moyen de rester en contact avec d’autres personnes œuvrant dans le même domaine. Ce nouveau type de réseautage vous permet de développer des relations, des partenariats et même vendre vos services. Si vous êtes embarrassé par l’idée de vous promouvoir vous-même sur votre compte professionnel, sachez qu’il s’agit là d’une pratique commune. Une petite auto promotion peut rapidement vous conduire à un travail.

english_section_name: Selling

summary: Devenez un adepte de Twitter. Obtenez de l’expérience en markéting.

document: Vous ne réussirez pas à vous faire de l’argent sur Twitter en utilisant des méthodes rudimentaires. Vous devez pouvoir obtenir des abonnés pour vos divers comptes et créer des tweets accrocheurs. Pour vous faire de l’argent sur Twitter, vous devez comprendre certains concepts tels que les plans de markéting sur internet, la génération de prospects et le markéting d’affiliation. Vous devez avoir un site ou curriculum vitae qui indique vos expériences en markéting et dans l’utilisation de Twitter, aux entreprises qui souhaitent externaliser la gestion de leurs comptes Twitter.

english_section_name: Improving your skills

summary: Rédigez pour Bukisa.com.

document: Cet éditeur en ligne recrute des personnes capables de rédiger des articles intéressants qui seront monétisés. Vous travaillerez sur un programme à plusieurs niveaux basés sur la qualité et les clics que vous obtenez à partir de vos articles ou vidéos. Publiez les articles sur votre compte Twitter pour obtenir plus de lecteurs.

english_section_name: Other

summary: Recherchez des tweets sponsorisés. Inscrivez-vous aux programmes de tweets sponsorisés. Essayez d’autres sites.

document: Recherchez des tweets sponsorisés via les moteurs de recherche sur internet. La plupart des entreprises recherchent des comptes Twitter populaires pour publier occasionnellement des tweets sur leurs produits. Contactez l’entreprise, concluez un accord monétaire et commencez votre contrat de « pay per tweet ». Assurez-vous de signer un accord écrit avec l’entreprise et de pouvoir fournir une preuve de vos tweets à l’entreprise. Aussi, ne publiez pas tout le temps des tweets sponsorisés, afin d’éviter d’ennuyer vos abonnés. Si vous perdez des abonnés, vous perdrez des acheteurs potentiels, et cela peut entrainer la fin de votre contrat avec l’entreprise. Parmi les sites offrant des programmes de tweets sponsorisés, on compte Ad.ly, Magpie, TwitPub et Twittad. Sur ces sites, vous trouverez la liste des entreprises nécessitant des publicités sponsorisées sur Twitter. Inscrivez-vous sur ces sites, tweetez les tweets sponsorisés sur votre compte Twitter à la fréquence de votre choix et attendez-vous à recevoir vos gains par PayPal. Il existe aussi des sites tels que SponsoredTweets qui peuvent vous mettre en contact avec des entreprises.

english_section_name: Sponsored tweeting

summary: Ouvrez un compte Twitter pour votre entreprise.

document: Les comptes de réseaux sociaux sont de bons outils qui permettent de générer du flux sur les sites. Utilisez une stratégie pour attirer des clients potentiels vers votre site ou proposez des offres exclusives, des contenus ou essais gratuits aux utilisateurs qui cliqueront sur le lien Twitter et créeront un compte sur votre site. Contactez ces utilisateurs par email pour leur proposer vos offres de produits correspondant à leurs intérêts.

english_section_name: Business uses for Twitter


summary: Faites chauffer le sucre, l'eau et le miel. Attendez que le sucre se dissolve. Faites chauffer le mélange à feu fort. Retirez la casserole du feu. Versez la préparation au miel sur une feuille de papier sulfurisé. Insérez des bâtons de sucette dans les bonbons. Laissez durcir le bonbon.

document: Versez l'eau dans une casserole, puis mélangez-y le sucre et le miel. Vous pourrez utiliser de l'eau non parfumée ou bien de l'eau infusée, pour des sucettes plus parfumées. Pour préparer une eau infusée, faites bouillir de l'eau et ajoutez-y du thé, des herbes ou fleurs séchées (comme de la lavande). Laissez reposer 15 à 20 minutes. Filtrez les herbes ou le thé, puis versez l'eau dans la casserole, à la place de l'eau non parfumée . Puis, fixez le thermomètre de confiseur sur le rebord de la casserole. Assurez-vous que l'extrémité du thermomètre ne touche pas le fond de la casserole. Si vous n'avez pas de thermomètre de confiseur, pas de panique : vous pourrez tout de même préparer cette recette. Portez la préparation à ébullition et attendez qu'elle commence à caraméliser. Ne mélangez pas la préparation alors qu'elle bout. Le bonbon commencera à caraméliser lorsque sa température sera entre 150 et 155 °C. La préparation mettra environ 10 minutes à parvenir à cette étape. Si vous n'avez pas de thermomètre de confiseur, faites tomber une goutte du mélange dans un verre d'eau glacée. Si le mélange devient dur comme du bonbon, c'est qu'il a caramélisé. Si vous le voulez, ajoutez-y les arômes . Vous pourrez laisser votre préparation au miel telle quelle ou la parfumer avec du jus de citron. Vous pourriez aussi utiliser du zeste de citron, du zeste d'orange, de la cannelle moulue ou du gingembre râpé. Versez la préparation à l'aide d'une cuillère sur le papier sulfurisé, en petits tas. Espacez les tas de 8 à 10 cm, afin de leur laisser la place de s'étaler . N'oubliez pas de laisser également de l'espace entre deux rangées de sucettes ! Si vous avez des moules à sucette et préférez les utiliser, n'oubliez pas de commencer par les graisser avec du spray de cuisson. Tournez les bâtons sur eux-mêmes avant de les relâcher. Assurez-vous que les bâtons remontent jusqu'au cœur du bonbon fondu. Cela prendra environ 25 à 30 minutes. Après cela, vous pourrez envelopper vos sucettes dans du papier ciré ou de la cellophane. Ces friandises seront délicieuses, très bonnes contre les maux de gorge et pour mélanger votre thé, de façon à le sucrer.

english_section_name: Making Honey Lollipops

summary: Préchauffez votre four à 135 °C. Déballez les bonbons. Enfournez les bonbons pendant 5 à 7 minutes. Sortez les bonbons du four et insérez les bâtons de sucette. Laissez refroidir les sucettes.

document: Couvrez une plaque de cuisson avec du papier sulfurisé . Disposez-les les uns à côté des autres, en petits groupes, sur le papier sulfurisé. Vous pourrez utiliser des bonbons du même gout ou mélangez différents parfums. Les bonbons d'un même groupe devront se toucher, afin qu'ils forment une sucette en fondant. Laissez environ 8 à 10 cm entre deux tas de bonbons, afin de leur laisser la place de s'étendre.  Pour de petites sucettes carrées, disposez les bonbons en groupe de 2. Pour de grosses sucettes rectangles, disposez-les par groupe de 3. Si besoin, laissez-les au four plus longtemps, jusqu'à ce qu'ils fondent. Cependant, ne les laissez pas fondre au point qu'ils ne deviennent liquides . Pour faire des sucettes au caramel et à la pomme, suivez les étapes suivantes .  Disposez des caramels sur une plaque de cuisson, en laissant de la place pour les bâtons de sucette. Enfournez-les pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient presque fondus. Pressez des bonbons durs à la pomme dans les caramels fondus. Remettez-les au four pendant quelques minutes de plus, jusqu'à ce que les bonbons à la pomme fondent. Faites tourner chaque bâton sur lui-même avant de le relâcher. Assurez-vous d'insérer le bâton jusqu'au cœur du bonbon à la pomme fondu. Les sucettes mettront 25 à 30 minutes à durcir . Une fois que le bonbon est dur, enveloppez-le dans de la cellophane.

english_section_name: Making Jolly Rancher Lollipops

summary: Graissez un moule à sucette. Faites chauffer le sucre, le sirop de maïs et l'eau. Fixez un thermomètre de confiseur sur le bord de la casserole. Portez le mélange à ébullition. Retirez la casserole du feu. Attendez que le mélange arrête de bouillonner. Insérez le bâton de sucette. Laissez durcir le bonbon.

document: Graissez légèrement un moule à sucette avec du spray de cuisson. Si vous ne parvenez pas à trouver un moule à sucette, versez 250 g de sucre glace sur une plaque de cuisson, puis faites-y 10 indentations avec le dessous d'un pot à épices . Vous pourriez également utiliser une plaque de cuisson enduite de spray de cuisson. Versez l'eau dans une petite casserole, puis ajoutez-y le sucre et le sirop de maïs. Faites chauffer le tout à feu moyen et laissez le sucre se dissoudre. Assurez-vous d'utiliser du sirop de maïs léger ou vos confiseries ne seront pas translucides ou ne prendront pas bien la couleur de votre choix. Assurez-vous que le bout du thermomètre ne touche pas le fond de la casserole. Si vous n'avez pas de thermomètre de confiseur, ne vous inquiétez pas : vous pourrez tout de même préparer vos bonbons. Réglez le feu à pleine puissance et portez le mélange à ébullition. Attendez que la préparation commence à caraméliser (entre 150 et 155 °C). Pour le moment, ne mélangez pas la préparation . Si vous n'avez pas de thermomètre de confiseur, vous pourrez voir si le bonbon est prêt en en laissant tomber une goutte dans un verre d'eau glacée. Si le bonbon durcit, c'est qu'il est prêt. Si vous le voulez, ajoutez de l'huile aromatisée et un colorant alimentaire. Si cela n'est pas absolument nécessaire, une petite touche d'arôme et de couleur rendront vos sucettes encore plus incroyables. Lors de cette étape, soyez vigilant, car le mélanger pourrait vous éclabousser.   Utilisez des huiles aromatisées et des extraits incolores. Ainsi, la couleur de vos sucettes, apportée par le colorant, sera plus éclatante . Utilisez du colorant alimentaire en gel. Le colorant alimentaire liquide ne se mélangera pas bien au bonbon. Puis, versez la préparation dans les moules, à l'aide d'une cuillère en métal. Si vous utilisez une plaque de cuisson vaporisée de spray de cuisson, laissez environ 8 à 10 cm entre deux flaques de bonbon fondu, afin de laisser aux sucettes la place de s'étendre. Si vous voulez ajouter des fleurs comestibles à vos sucettes, remplissez vos moules à moitié, placez les fleurs, tournées vers le bas, dans la préparation, puis terminez de remplir les moules . Si besoin, enfoncez les fleurs dans le moule avec l'extrémité d'un bâton de sucette. Après avoir enfoncé le bâton dans la préparation, faites-le tourner sur la moitié d'un tour complet. Assurez-vous que la moitié du bâton dépasse du bonbon. Si vous avez utilisé des moules en sucre glace, vos friandises auront un fini givré. Si vous souhaitez l'éliminer, passez vos bonbons sous l'eau chaude pendant quelques secondes, afin de rincer le sucre . Vous pourriez saupoudrer des vermicelles sur vos sucettes avant qu'elles ne durcissent. Presse-les doucement dans le bonbon, pour qu'elles y adhèrent bien .

english_section_name: Making Basic Lollipops


summary: . Ouvrez Cydia sur votre iPhone débridé. Cherchez BytaFont dans Cydia. Installez l’application BytaFont. Lancez BytaFont. Ajoutez des polices à BytaFont. Modifiez les polices utilisées par votre iPhone.

document: ébridez votre iPhone. Vous ne pouvez pas modifier la police utilisée par votre iPhone, sauf si vous le débridez. Le débridage n’est pas possible sur certaines versions d’iOS. Si vous ne pouvez pas débrider votre appareil, vous ne pourrez pas modifier la police. Vous trouverez Cydia sur l’un des écrans d’accueil. Cydia est en gros l’App Store des iPhone débridés. Si c’est la première fois que vous lancez Cydia après le débridage, il mettra à jour et redémarrera automatiquement votre iPhone. Cette application pour votre iPhone débridée est disponible gratuitement dans la section ModMyi, qui est une section standard dans Cydia. Ouvrez la page des détails de BytaFont, appuyez sur Installer puis sur Confirmer pour commencer le processus d’installation. Votre iPhone redémarrera automatiquement à la fin du processus. Cette application vous permettra de télécharger et d’installer de nouvelles polices pour votre iPhone. Vous la trouverez sur l’un de vos écrans d’accueil après l’avoir installé dans Cydia. Une fois que vous aurez lancé BytaFont, vous pourrez commencer à ajouter des polices  :  appuyez sur l’onglet BytaFont, sélectionnez Parcourir, cherchez la police que vous voulez installer puis appuyez sur Télécharger, utiliser Cydia pour terminer l’installation de la police. Après avoir installé quelques polices, vous pourrez choisir l’une d’elles pour remplacer la police système de votre iPhone .  Ouvrez BytaFont et sélectionnez l’onglet Swap Mode. Appuyez sur l’option Basic. Choisissez la police que vous voulez utiliser. Appuyez sur Oui pour confirmer votre choix. Votre iPhone redémarrera et la police sera appliquée.

english_section_name: Changing Fonts on Jailbroken iPhones

summary:
Ouvrez les Réglages sur votre iPhone {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
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<\/div>"} Général. Appuyez sur Accessibilité. Sélectionnez Police plus grande. Appuyez sur l’interrupteur blanc Tailles de police plus grandes {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/2\/25\/Iphoneswitchofficon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/2\/25\/Iphoneswitchofficon.png","smallWidth":460,"smallHeight":294,"bigWidth":760,"bigHeight":485.1063829787234,"licensing":"
<\/div>"}. Agrandissez le texte de votre iPhone.

document: Appuyez sur l’icône de l’application Réglages qui ressemble à une série de roues crantées sur une case grise. Cette option se trouve en haut de la page des réglages. Vous trouverez cette option en bas de l’écran. Cette option se trouve en bas de la page et permet d’ouvrir un écran similaire au menu « Taille du texte » de la précédente méthode. L’interrupteur deviendra vert {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/15\/Iphoneswitchonicon1.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/15\/Iphoneswitchonicon1.png","smallWidth":460,"smallHeight":300,"bigWidth":760,"bigHeight":495.6521739130435,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} et le curseur en dessous se déroulera pour afficher des options de taille supplémentaires. Faites glisser le curseur vers la droite pour voir les tailles de texte les plus larges. Les modifications ne s’appliqueront qu’aux applications qui supportent le typage dynamique et qui acceptent les tailles de police plus grandes.

english_section_name: Changing Accessibility Settings


summary: Réfléchissez à ce qui s'est passé. Méfiez-vous des suppositions. Soyez prêt à reconnaître votre responsabilité ou à pardonner.

document: Il y a probablement une raison précise à cette faille dans votre amitié. Observez la situation le plus objectivement possible. Est-ce que l'un d'entre vous a une plus grande part de responsabilité ?  Même si vous avez l'impression que votre ami s'est mal comporté envers vous, examinez la possibilité que vous l'ayez peut-être aussi blessé dans le passé sans vous en rendre compte. Si au contraire vous avez l'impression que c'est vous qui vous êtes mal comporté avec lui (ou elle), réfléchissez à ce que vous avez fait. Pourquoi avez-vous agi de la sorte ? Comment pouvez-vous éviter que cela se reproduise ? Si vous ne voyez pas de raison évidente à la distance de votre ami, évitez de tirer des conclusions hâtives. Cela n'a peut-être rien à voir avec vous, peut-être votre ami traverse-t-il une période difficile. Vous avez peut-être envie de retrouver votre ami, mais tant que vous n'êtes pas prêt à reconnaître vos erreurs et/ou à pardonner les siennes, vous n'arriverez à rien. Vous aurez peut-être besoin d'une longue conversation avec votre ami avant que la blessure ne commence à se refermer. Le plus important est de vous sentir prêt à passer à autre chose plutôt que d'entretenir la brouille.

english_section_name: Assessing the Situation

summary: Misez sur la sincérité. Écoutez le point de vue de votre ami. Donnez à votre ami le temps de réfléchir.

document: Dites à votre ami à quel point il est important pour vous et qu'il vous manque. Même si cela peut être tentant d'abréger cette conversation le plus vite possible, ce n'est pas une bonne idée. C'est le moment d'ouvrir votre coeur, si vous ne le faites pas cela pourrit se retourner contre vous. Là aussi, évitez les banalités comme « enterrons la hache de guerre. » Vous risqueriez de braquer votre ami. Essayez de ne pas avoir de préjugé sur ce que votre ami ressent ou ce qu'il a à vous dire. Gardez l'esprit ouvert et donnez-lui le temps nécessaire pour dire ce qu'il a à dire.  Peut-être aura-t-il besoin que vous l'aidiez en disant quelque chose comme : « je pense que j'ai dû te faire de la peine » ou « j'aimerais que nous redevenions amis. Tu penses que ce serait possible ? »   Écoutez-le sans l'interrompre même si ce qu'il dit vous fait réagir. Même si vous vous sentiez prêt à crever l'abcès, ce n'est peut-être pas le cas de votre ami. Vous aurez peut-être besoin de temps tous les deux pour réfléchir à ce que l'autre a dit. Vous avez fait un premier pas important, maintenant il est temps de laisser votre ami réfléchir de son côté. C'est particulièrement important au cas où votre ami ne semblerait pas réagir très positivement. Cela ne veut pas dire qu'il ne reviendra pas vers vous dans quelques semaines ou quelques mois.

english_section_name: Communicating

summary: Réfléchissez à l'avance à ce que vous voulez dire. Appelez votre ami ou donnez-lui rendez-vous. Écrivez une lettre.

document: Si vous pensez que vous devez présenter des excuses, soyez précis au sujet de ces excuses. Soyez sincère. De quoi êtes-vous réellement désolé ?  Par exemple, si vous avez négligé votre ami parce que vous avez passé tout votre temps avec un(e) nouveau(elle) petit(e) ami(e), vous n'avez pas à vous excuser d'avoir passé du temps avec cette autre personne. Excusez-vous plutôt de ne pas avoir pris le temps de voir votre ami. Si c'est possible, essayez de parler avec votre ami en personne. Le langage corporel permet de communiquer davantage de choses que simplement votre voix. Vous éviterez certainement des malentendus. Cependant, si ce n'est pas possible, appelez votre ami pour discuter. Si vous donnez rendez-vous à votre ami, évitez les phrases vagues du style « il faut que nous parlions. » Vous risqueriez de mettre votre ami sur la défensive. Essayez de trouver quelque chose de plus personnel comme « tu me manques », ou « j'avais envie de te voir. » Si vous êtes trop timide ou que votre ami ne veut pas vous voir, une courte lettre peut aider à briser la glace. Il est parfois plus facile de s'exprimer par écrit qu'en personne. Soyez simple et direct. Finissez votre message en proposant une rencontre informelle comme aller prendre un café ou une promenade.

english_section_name: Reaching Out

summary: Soyez patient. Parlez de ce que vous souhaiteriez voir changer. Faites des projets.

document: Votre ami a peut-être besoin de temps pour faire le point. Les amitiés sont complexes, elles ne peuvent donc pas guérir du jour au lendemain. Si votre ami et vous-même êtes prêts à renouer votre amitié, c'est le bon moment pour vous mettre d'accord sur des choses de base, si besoin est. C'est une bonne occasion pour chacun de vous d'apprendre et de progresser grâce à l'autre.  Vous pouvez par exemple vous mettre d'accord pour écouter davantage votre ami et lui pour arrêter de vous critiquer autant.  Vous ne devez pas pour autant changer de manière drastique pour accommoder votre ami. Si votre ami vous demande des choses qui vous paraissent déraisonnables, demandez-vous s'il s'agit vraiment d'une relation saine, basée sur le respect et l'affection mutuelle. Lorsque vous aurez l'impression d'avoir dit tout ce que vous aviez à dire et que les choses commencent à s'améliorer, prévoyez de vous revoir. Proposez une activité que vous aimiez faire ensemble (faire une randonnée, préparer un dîner à partager ou aller voir un film) pour éviter de vous appesantir sur vos problèmes et retrouver votre amitié.

english_section_name: Moving Forward


summary: Peignez vos poils pubiens. Appliquez de la vaseline. Taillez vos poils pubiens.

document: Si vous n'avez que quelques morpions, l'utilisation d'un peigne contre les poux et les lentes est la façon la plus simple et la moins chère de traiter ces parasites. Ce traitement prend beaucoup de temps, car il va peut-être vous falloir jusqu'à 14 jours pour vous débarrasser à la main de ces parasites. On combine généralement cette technique avec d'autres traitements naturels . La vaseline permet de suffoquer les morpions dans les poils pubiens. Appliquez une quantité généreuse de vaseline sur les poils pubiens. Assurez-vous qu'elle recouvre bien la base des poils pour qu'il vous soit plus facile de retirer les morpions avec un peigne. Vous pouvez appliquer de la vaseline autant de fois que désiré pour vous débarrasser des morpions et de leurs lentes. Sachez que vous ne devez pas utiliser de vaseline pour traiter les morpions qui se trouvent dans les sourcils ou les cils, car cela peut vous irriter les yeux. Cependant, votre médecin peut vous prescrire de la vaseline spécialement conçue pour le contact avec les yeux que vous pouvez appliquer sur les sourcils et les cils . Essayez de couper vos poils pubiens le plus courts possible pour augmenter l'efficacité du traitement contre les morpions, qu'il soit naturel, vendu sans ordonnance ou prescrit par votre médecin. Il est important de noter que vous ne pouvez pas traiter efficacement les morpions seulement en vous rasant les poils pubiens, car ils vont simplement se déplacer sur d'autres zones de votre corps où se trouvent des poils .

english_section_name: Using Natural Remedies

summary: Achetez une lotion qui contient de la perméthrine à 1 %. Envisagez d'utiliser une lotion au malathion à 0,5 % (Ovide). Renseignez-vous auprès de votre médecin à propos de l'ivermectine. Utilisez un shampoing.

document: Les produits qui contiennent de la perméthrine, des pyréthrines ou du butoxyde de pipéronyle sont très efficaces contre les morpions. Vous pouvez en acheter sous forme de lotion, de crème ou de mousse qui contient de la perméthrine sans ordonnance ou vous pouvez demander à votre médecin de vous prescrire. La perméthrine inhibe les impulsions nerveuses des morpions ce qui affecte leur respiration, en d'autres termes, ils suffoquent et meurent . Vous pouvez essayer certaines marques comme Rid, Nix ou Pyrinex. Lisez et suivez les instructions sur l'emballage des produits que vous achetez avec ou sans ordonnance. Si vous avez des questions à propos de l'utilisation du produit, posez-les à votre médecin ou votre pharmacien. Le malathion tue les morpions et une partie des lentes. Le malathion n'est approuvé dans certains pays que pour être utilisé sur les poux, mais son efficacité contre les morpions a aussi été démontrée .  Lisez et suivez les instructions sur l'emballage pour tous les produits que vous achetez avec ou sans ordonnance. Si vous avez des questions en ce qui concerne l'utilisation d'un produit, posez-les à votre médecin ou votre pharmacien. La lotion au malathion est inflammable, c'est pourquoi vous ne devez pas l'utiliser près de flammes ou de sources de chaleur. La lotion de malathion à 0,5 % ne doit être utilisée que sur les individus de plus de 6 ans . Si aucune des crèmes ou des lotions n'a fait effet, demandez à votre médecin si vous pouvez utiliser de l'ivermectine. L'ivermectine est un médicament vendu sur ordonnance qui se présente sous forme de comprimés. Une seule dose de deux comprimés suffit généralement pour traiter le problème . Parmi les marques les plus souvent utilisées, on retrouve Heartgard et Stromectol.  Lisez et suivez les instructions sur l'emballage pour tous les produits que vous achetez avec ou sans ordonnance. Si vous avez des questions en ce qui concerne l'utilisation d'un produit, posez-les à votre médecin ou votre pharmacien. L'ivermectine par voie orale pour le traitement des morpions pourrait ne pas être approuvé dans votre pays, mais son efficacité quant à elle a été démontrée. On ne prescrit généralement pas d'ivermectine aux enfants de moins de 15 kg. Les femmes enceintes ou qui allaitent ne doivent pas en prendre non plus . Demandez à votre médecin si vous pouvez utiliser du shampoing ou une lotion Lindane si rien d'autre n'a fonctionné. Le Lindane est un médicament vendu sur ordonnance qui est maintenant utilisé en traitement de dernier recours. Il est très efficace pour traiter les morpions, mais il peut aussi provoquer des effets secondaires au niveau du système nerveux, par exemple des crises . Pour cette raison, le Lindane n'est pas utilisé en tant que traitement de premier choix contre les morpions. Son utilisation doit être restreinte aux individus qui n'ont pas répondu aux autres traitements ou qui ne tolèrent pas d'autres médicaments qui posent moins de risques. Vous ne devez pas utiliser le Lindane sur les individus suivants :   les enfants prématurés les personnes qui souffrent de crises chroniques les femmes enceintes ou qui allaitent les personnes qui présentent une irritation de la peau ou des ulcères là où le Lindane doit être appliqué les personnes qui pèsent moins de 50 kg  Si votre médecin vous a prescrit du Lindane, c'est probablement parce que les bénéfices surpassent les risques que vous prenez, mais vous devriez en discuter avec votre médecin si vous avez des inquiétudes par rapport à ce produit. Lisez et suivez les instructions sur l'emballage pour tous les produits que vous achetez avec ou sans ordonnance. Si vous avez des questions en ce qui concerne l'utilisation d'un produit, posez-les à votre médecin ou votre pharmacien.

english_section_name: Choosing Your Treatment

summary: Lavez-vous les parties génitales. Appliquez le produit que vous avez choisi contre les morpions. Respectez la durée. Rincez le médicament et séchez bien. Mettez des vêtements neufs et propres. Lavez tous les tissus qui pourraient être contaminés. Recommencez le traitement s'il y a encore des morpions.

document: Lavez-vous bien les parties génitales avant d'appliquer une lotion ou une crème contre les morpions. La peau absorbera mieux la lotion si vous avez éliminé la saleté et la poussière de votre peau et de vos poils pubiens. Juste après vous être lavé les parties génitales, assurez-vous de bien les sécher, car la plupart des crèmes et des lotions doivent être appliquées sur des poils secs et propres . Lisez et suivez les instructions à la lettre pour le produit que vous avez choisi afin d'en retirer tous les avantages. Souvenez-vous de poser des questions à votre médecin si vous en avez en ce qui concerne l'utilisation de ce produit . Saturez avec minutie la zone infestée en suivant les indications sur l'emballage du produit. Faites attention à la durée pendant laquelle vous devez laisser le produit sur vos poils pubiens. Les shampoings ne devraient probablement être laissés en place que pendant 10 minutes, mais les lotions et les crèmes peuvent avoir besoin de 8 à 14 heures pour agir. Notez l'heure à laquelle vous appliquez le produit et réglez une minuterie ou surveillez votre montre . Une fois que vous avez laissé le produit agir pendant la durée déterminée, rincez-le à l'eau tiède. Rincez le produit pour éliminer les morpions et les lentes mortes qui se trouvent sur la peau. Il est important d'éliminer les parasites morts qui se trouvent sur la peau, car ils pourraient provoquer des problèmes d'hygiène si vous les y laissiez .  Assurez-vous de séparer les serviettes que vous avez utilisées du reste de votre linge. Lavez ces serviettes séparément pour éviter de contaminer vos autres vêtements et le reste de votre linge. Dans certains cas où les morpions se trouvent à la base du poil, vous pouvez les éliminer simplement en utilisant vos ongles ou un peigne à dents fines. Assurez-vous de mettre des sous-vêtements et des vêtements neufs et propres pour éviter le retour de l'infestation. Vous devez immédiatement passer à la machine à laver tous les vêtements que vous portiez lorsque vous aviez des morpions . Les vêtements infestés, les draps et les serviettes doivent être lavés à l'eau chaude. Plus l'eau est chaude et mieux c'est. Utilisez de l'eau à au moins 55 °C. Tous les vêtements et les draps doivent être séchés au sèche-linge jusqu'à ce qu'ils soient complètement secs .  Vous devez laver tous les tissus que vous avez utilisés deux ou trois jours avant le traitement . Les draps, les couettes et les tapis infestés doivent être conservés dans un sac plastique pendant une à deux semaines pour tuer les morpions. De cette façon, ils ne peuvent pas se nourrir et ils vont mourir. Vous pouvez recommencer toutes ces étapes dans une semaine. Suivez les instructions sur l'emballage du médicament ou données par votre médecin. Même si vous pensez vous être débarrassé des morpions, il vaudrait mieux que vous répétiez le traitement pour être sûr . Il est possible que les morpions se déplacent dans un autre lieu avant de revenir juste après le traitement de vos parties génitales. Cependant, cela ne se produit pas souvent.

english_section_name: Getting Rid of Crabs

summary: Évitez tout contact proche ou contact sexuel. Limitez le nombre de vos partenaires sexuels. Dites à la personne avec qui vous êtes en contact proche de se faire traiter. Évitez de partager des objets personnels. Lavez les draps avant de les réutiliser.

document: Puisque les morpions se transmettent souvent par voie sexuelle, il vaut mieux que vous évitiez tout rapport sexuel jusqu'à ce que vous n'en ayez plus. Tout contact proche, par exemple si vous dormez avec quelqu'un ou si vous restez trop près d'une personne infectée, fait augmenter votre risque d'en attraper. Bien que l'utilisation de préservatifs en latex ou en polyuréthane vous protège contre les maladies sexuellement transmissibles, les préservatifs ne vous protègent pas correctement contre les morpions . Tout comme toute autre IST, le nombre de vos partenaires sexuels fait aussi augmenter le risque d'attraper et de répandre, des morpions . Dans les débuts de l'infestation, il est possible de ne pas se rendre compte de la présence des morpions. C'est pourquoi il vaudrait mieux que vous limitiez le nombre de vos partenaires sexuels . Pour sa santé, vous devez lui dire que vous suivez un traitement contre les morpions pour qu'elle en prenne un aussi. Il pourrait être embarrassant de discuter de morpions avec votre partenaire, mais cela vous permet d'éviter un problème plus important. De toute façon, il va surement s'en rendre compte tout seul. N'ayez pas de rapports sexuels avec cette personne jusqu'à ce qu'elle se fasse traiter. Les deux partenaires doivent suivre un traitement avant de reprendre des rapports sexuels . Vous ne devez partager des peignes, des serviettes, des oreillers et des draps avec personne si vous ou cette personne avez des morpions. Il vaut toujours mieux que vous utilisiez vos propres affaires au lieu d'en emprunter à quelqu'un d'autre pour éviter tout problème éventuel . Tout ce qui a pu entrer en contact avec vos poils et votre peau peut être infesté, par exemple les brosses, les peignes, les serviettes, les draps et les oreillers. S'il existe un risque, évitez-le simplement en stérilisant l'objet et en le gardant pour vous. Pendant que vous dormez, les morpions peuvent se déplacer n'importe où et peuvent s'installer dans votre lit. Avant et après le traitement, vous devez remplacer les draps et les taies d'oreiller et les laver correctement pour éviter un retour de ces parasites .  N'hésitez pas à laver d'autres surfaces, par exemple la salle de bain. Vous pourrez immobiliser et tuer les organismes présents en lavant ces surfaces à l'eau chaude et au produit désinfectant. En lavant vos vêtements à plus de 30 °C en machine avec de la lessive et un assouplissant, vous empêcherez le retour de l'infestation.

english_section_name: Preventing Recurrences