summary: Dissolvez une cuillère à café de bicarbonate de sodium dans de l'eau. Prenez de l'Iberogast. Utilisez un antiacide pour soulager les brulures occasionnelles. Prenez un antiacide en vente libre. Évoquez avec votre médecin d'autres médicaments.

document: Buvez cette solution qui va neutraliser une partie de l'acide chlorhydrique de l'estomac. C'est cet acide très corrosif qui permet la digestion des aliments, mais qui est aussi à l'origine des brulures d'estomac. Pour neutraliser un acide, il faut une base, ici ce sera du bicarbonate de sodium dilué dans l'eau. Il faut reconnaitre qu'à la différence des antiacides, cette préparation n'a pas très bon gout. Une chose est cependant sure : ce mélange d'eau et de bicarbonate de sodium permet de neutraliser une bonne partie de l'acide gastrique (le pH baisse), ce qui explique le soulagement constaté par les patients . Cette méthode de neutralisation ne convient pas à ceux qui ont un régime alimentaire pauvre en sodium : le bicarbonate de sodium, comme son nom l'indique, est très riche en sodium. D'après certaines études, Iberogast, médicament phytothérapeutique en vente libre, se serait révélé efficace conte les brulures d'estomac. Parmi ses ingrédients, on trouve Iberis amara, de l'angélique, du cumin des prés, de la matricaire, de la chélidoine, de la mélisse, de la réglisse, du chardon-Marie et de la menthe poivrée. On ne sait pas encore lequel de ces ingrédients est efficace, mais le fait est là : il soulage, chez certaines personnes, les brulures, les crampes et les douleurs d'estomac et les nausées . Si vous n'êtes sujet qu'épisodiquement aux brulures d'estomac, un antiacide en vente libre peut suffire. Parmi les principes actifs de ces antiacides, citons : l'acide acétylsalicylique, le carbonate de calcium, le lait de magnésie, l'hydroxyde de magnésium, l'hydroxyde d'aluminium et le bismuth sous-salicylate. Ayez toujours sur vous cet antiacide, afin de parer à toute brulure d'estomac. Comme pour tout médicament en vente libre ou non, lisez toujours attentivement la notice . Il vous permettra de soulager vos fréquentes brulures d'estomac. Si vous ressentez des brulures d'estomac plus de deux fois par semaine, c'est d'un antiacide dont vous avez besoin, comme un bloqueur des récepteurs H-2 ou un inhibiteur de la pompe à protons (IPP). Parmi les principes actifs, citons la famotidine, la ranitidine, l'oméprazole et l'ésoméprazole. Ces médicaments peuvent se prendre pendant 14 jours, mais essayez toujours d'avoir un avis médical. Comme pour tout médicament en vente libre, lisez bien la notice jointe et respectez la posologie. Vous ne devez pas prendre ce genre de médicaments plus de deux semaines. Au-delà, vous prendrez rendez-vous chez votre médecin pour qu'il vous prescrive autre chose, comme un antiacide sur ordonnance . Si vos brulures d'estomac ne disparaissent pas avec un changement de votre mode de vie et si elles affectent durablement votre vie quotidienne, votre médecin vous prescrira des antiacides bien plus puissants, vendus uniquement sur ordonnance, comme un bloqueur des récepteurs H-2 de l'histamine ou un inhibiteur de la pompe à protons. Cependant, dites-vous bien que si ces médicaments parviennent à vous soulager de vos brulures d'estomac, il faudra aller consulter pour savoir quelle est la cause exacte de ces symptômes afin que votre médecin vous donne des conseils ou d'autres médicaments pour faire disparaitre définitivement ces brulures d'estomac .

english_section_name: Using Over the Counter and Prescription Medicines

summary: Arrêtez de fumer Perdez du poids Portez des vêtements amples. Changez votre position pour dormir. Détendez-vous.

document: . Vous savez peut-être déjà que le tabac est la cause de nombreux cancers et d'autres problèmes graves de santé : il est aussi à l'origine, chez certains, de brulures d'estomac. Il a été établi qu'il y avait un lien entre le tabac et les brulures d'estomac et les reflux gastro-œsophagiens. Des études ont démontré que la fumée de cigarette affaiblissait le sphincter œsophagien inférieur, muscle qui empêche le liquide gastrique de remonter le long de l'œsophage. C'est pourquoi de l'acide arrive à remonter dans l'œsophage créant des brulures de l'œsophage fort importantes. Pour vous arrêter de fumer, le mieux est d'en parler en premier à votre médecin qui vous proposera différentes solutions . . Quand on est en surpoids, on a généralement une certaine masse graisseuse abdominale qui appuie sur l'estomac, ce qui peut faire monter le liquide gastrique dans l'œsophage. Des études ont démontré qu'il n'était pas nécessaire de perdre beaucoup de poids pour faire disparaitre les brulures d'estomac. Une simple perte de poids de 5 à 10 % suffirait pour se sentir mieux . Il est facile de comprendre qu'une ceinture ou une paire de pantalons trop serrée à la taille peut entrainer des brulures d'estomac : une pression s'exerce en permanence sur l'abdomen, laquelle se répercute sur l'estomac, d'où les remontées acides. Ne mettez que des pantalons ou de jupes confortables, ne serrez pas vos ceintures. En cas de brulures marquées, prenez une taille de plus pour vos vêtements ou adoptez des affaires qui ont un élastique à la taille . Si vous avez souvent des brulures d'estomac le soir ou la nuit, sachez qu'il existe deux positions qui permettent de remédier à cet état de choses : dormir sur le côté gauche ou en surélevant le haut du corps avec des oreillers. Essayez les deux méthodes et adoptez la plus efficace.  Pour faciliter la digestion, dormez sur le côté gauche. Si vous n'arrivez pas à régler le problème en surélevant le haut du corps, essayez de dormir sur le côté gauche. Si vous surélevez le haut de votre corps, vous comprendrez aisément que les remontées acides se feront plus difficilement par le simple fait de la gravitation. Pour surélever en douceur le haut du corps, prenez un oreiller antireflux. Prenez des coussins normaux pour surélever votre tête . Le stress et l'anxiété sont autant de facteurs contribuant à stimuler la production d'acide gastrique, d'où des douleurs accrues. Dès lors, toute technique de relaxation est bonne à mettre en œuvre régulièrement, de préférence après les repas, mais aussi tout au long de la journée. Essayez la méditation, le yoga, les massages, l'aromathérapie, la respiration profonde, tout ce qui peut vous aider à vous décontracter durablement .

english_section_name: Changing Other Habits

summary: Évitez certains aliments. Arrêtez de manger au moins trois heures avant de vous coucher. Mangez lentement. Entre deux repas, buvez du lait écrémé ou demi-écrémé. Mâchez du chewing-gum sans sucre après chaque repas. Après chaque repas, buvez une tisane.

document: En fait, nombre d'aliments peuvent déclencher des brulures d'estomac, mais ce ne sont pas les mêmes pour tous. Il est plus ou moins facile de repérer le ou les aliments fautifs et de s'abstenir d'en consommer, même si vous les aimez bien.  Pour savoir quel aliment ne vous réussit pas, il suffit de tenir un journal alimentaire dans lequel vous noterez ce que vous mangez et vos épisodes de brulures d'estomac . Certains aliments sont connus pour déclencher des brulures d'estomac. C'est le cas de la menthe poivrée, de la caféine, des sodas en tout genre, du chocolat, des agrumes, des jus de fruits, des tomates, des ognons et des produits gras . Débrouillez-vous pour faire votre dernier repas de la journée au moins trois heures avant d'aller au lit. Deux heures : c'est le temps qu'il faut en général pour que la digestion se fasse. Si vous allez vous coucher alors que la digestion n'est pas terminée, vous risquez d'avoir davantage de brulures d'estomac . Une étude a démontré que le fait d'avaler tout rond augmentait le risque d'avoir des brulures d'estomac. Ces mêmes personnes connaissent aussi plus de reflux gastro-œsophagiens (RGO). Prenez le temps de manger et de mâcher, vous limiterez ainsi sérieusement les brulures d'estomac . Posez votre fourchette entre deux bouchées. Pendant ce temps, mâchez consciencieusement et avalez entièrement ce que vous avez dans la bouche avant de passer à la bouchée suivante. La raison en est que le lait contient du calcium qui est un antiacide naturel, ce qui devrait soulager vos brulures d'estomac. Cependant, ce remède naturel n'a d'effet que le temps de la digestion du lait. Pour soulager durablement les brulures d'estomac, il faut utiliser d'autres méthodes . Le fait de mâcher stimule la salivation, laquelle, grâce à sa composition, joue le rôle d'antiacide. La mastication répétée évite à l'acide gastrique de rester trop longtemps dans l'estomac. Pour soulager les brulures d'estomac, après chacun des repas, il faut mâcher pendant une trentaine de minutes . Les tisanes de camomille et de réglisse ont des vertus digestives reconnues depuis longtemps. Pour les brulures d'estomac, il faut les prendre après le repas. La camomille et la réglisse ont des propriétés antiinflammatoires et chez certaines personnes, ces deux plantes semblent être très efficaces. Essayez-les pendant quelques soirs, puis voyez celle qui est la plus efficace pour vous.  Le gingembre a, semble-t-il, des propriétés intéressantes. Préparez-vous une infusion en découpant quelques tranches de gingembre frais que vous mettez à infuser dans de l'eau frémissante. Couvrez et laissez infuser une trentaine de minutes avant de boire chaud. Prenez cette infusion une vingtaine de minutes après le repas . Sachez que la réglisse ne doit pas être utilisée sur le long terme, car elle contient un principe actif, la glycyrrhizine, qui peut entrainer des œdèmes et de l'hypertension. Si vous décidez donc d'en prendre, parlez-en au préalable à votre médecin .

english_section_name: Changing Your Eating Habits


summary: Utilisez une solution à la perméthrine en vaporisateur. Préparez une solution d'eau de Javel et d'eau. Vaporisez les asticots avec un insecticide standard. Utilisez des produits ménagers en tant qu'insecticides. Préparez une solution contre les infestations importantes.

document: La perméthrine est un produit chimique synthétique qui est utilisé en tant qu'insecticide, répulsif contre les insectes et acaricide. Les vaporisateurs à la perméthrine sont généralement conçus pour tuer la gale et les poux, mais deux ou trois vaporisations pourraient suffire à tuer les asticots. Les shampoings liquides et les crèmes contiennent aussi de la perméthrine. Mélangez quatre mesures d'eau bouillante avec une mesure de shampoing pour chiens à la perméthrine avant de faire couler doucement le mélange sur les asticots .  Appliquez la solution dans un rayon de 1,5 à 7,5 m autour de l'endroit où se trouvent les asticots. Cela vous permettra d'atteindre la zone en entier et de prévenir le retour des asticots. Même si la perméthrine est sans danger pour une utilisation sur les cheveux, faites attention de ne pas vous en mettre dans les yeux, les oreilles, le nez ou la bouche. Si cela se produit, rincez abondamment et nettoyez tout de suite. La perméthrine et les autres pyréthroïdes synthétiques peuvent être mortels pour les chats et les poissons, tenez-les hors de portée de vos animaux ! Mélangez 250 ml d'eau de Javel et 250 ml d'eau dans un seau en plastique ou en métal. Si vous voulez verser la solution sur le sol, vous devriez la verser sur la zone où se trouvent les asticots en prenant soin de n'en oublier aucun. Si vous versez de l'eau de Javel dans la poubelle, vous devez fermer le couvercle et laisser les vapeurs suffoquer les asticots . Laissez reposer pendant environ une demi-heure avant d'ouvrir la poubelle et de nettoyer. Une fois que vous avez nettoyé la zone en question, versez une nouvelle fois de l'eau de Javel pour éviter que les asticots reviennent. Même si ce n'est pas une solution aussi efficace que la perméthrine, les insecticides vont quand même tuer les vers. Vaporisez-en deux ou trois giclées sur les zones affectées en gardant la gâchette appuyée pendant deux secondes à chaque fois. Il va vous falloir environ une demi-heure pour en voir les effets. En général, les insecticides en vaporisateur qui font office de fumigateurs, qui tuent les guêpes, les frelons, les fourmis et les cafards devraient fonctionner . Vous pouvez en acheter dans la plupart des supermarchés ou des magasins de bricolage. Choisissez un produit qui contient de la perméthrine si possible. La laque à cheveux peut être efficace si vous en vaporisez cinq à six fois pendant au moins deux secondes lors de chaque vaporisation. Vous pouvez aussi mélanger une mesure de produit nettoyant général et quatre mesures d'eau bouillante. Ensuite, versez-le doucement sur les asticots . Essayez d'utiliser de la laque pour les cheveux, un produit de nettoyage du sol ou un produit nettoyant général. Certains produits chimiques comme l'huile de moteur ou les produits nettoyants pour freins ou carburateurs sont aussi des choix efficaces. Mélangez 250 ml de produit nettoyant pour carburateur dans 4 à 8 litres d'eau chaude. Versez lentement le mélange dans la poubelle après l'avoir vidée. Fermez le couvercle et laissez les vapeurs toxiques et l'eau chaude faire leur effet pendant environ une heure. Ensuite, vous pouvez jeter les asticots morts .  Le produit nettoyant pour les carburateurs est extrêmement toxique, servez-vous-en seulement en dernier recours. Portez toujours des vêtements appropriés et des gants. Ne mélangez pas le produit nettoyant de carburateurs avec d'autres solvants. Le chlore qu'il contient pourrait interagir avec les solvants pour former un mélange de gaz qui peut être nocif si inhalé ou en contact avec la peau.

english_section_name: Using Chemical Means

summary: Versez de l'eau bouillante sur les asticots. Saupoudrez de la terre de diatomée sur les asticots. Noyez les asticots dans une solution d'eau et de cannelle. Saupoudrez de la chaux et du sel sur la zone infestée. Utilisez de la bière pour attirer et noyer les asticots. Congelez les larves à -20 ℃ pendant au moins une heure.

document: Faites bouillir de l'eau dans une casserole pendant cinq minutes. Versez-la ensuite doucement et avec précaution sur les zones infectées. Cette méthode est d'autant plus utile si les asticots se trouvent dans un endroit contenu comme une poubelle ou un vide sanitaire. Pendant ce temps, sortez les détritus dont se nourrissent les asticots .   Fermez la poubelle pour contenir la chaleur à l'intérieur. Évitez cette méthode sur vos murs et vos tapis, car les moisissures pourraient les abimer. La terre de diatomée est une roche sédimentaire utilisée dans une vaste gamme d'applications pour le nettoyage et pour tuer les insectes. Saupoudrez-en sur les asticots pour les couvrir complètement. Elle va accrocher à leur exosquelette, les déshydrater et les tuer par manque d'eau . Achetez de la terre de diatomée dans les supermarchés, les jardineries et les magasins de bricolage. Mélangez une mesure de cannelle dans cinq mesures d'eau et versez doucement la solution sur les asticots. Elle devrait mettre environ six heures à les tuer. Les asticots trouvent ce mélange répulsif, ce qui peut aussi les empêcher de revenir . Vous pouvez aussi utiliser une solution faite d'une mesure de vinaigre de cidre de pommes et de cinq mesures d'eau, mais celle-ci devrait prendre environ dix-huit heures à tuer les larves. La chaux et le sel vont dessécher les asticots et les faire mourir. Mélangez 60 ml de chaux (hydroxyde de calcium) et 60 ml de sel. Ensuite, saupoudrez le mélange sur la zone où se trouvent les asticots .  Surveillez ce qu'il se passe, s'ils ne meurent pas, vous pouvez en ajouter un peu plus. Vous pouvez aussi utiliser de la chaux à l'oxyde de calcium que vous pouvez acheter dans les magasins de bricolage. Versez une bière dans un récipient que vous installez près des vers. Dans certains cas, cela va les attirer et ils vont mourir noyés dedans. Ce n'est pas une solution sur le long terme pour les infestations importantes .  Assurez-vous que les larves peuvent accéder facilement au récipient. Même si certaines personnes installent des lumières près du récipient pour les attirer, une recherche a démontré que les asticots s'éloignent en fait des sources de lumière . Récupérez les asticots dans un récipient, versez-les dans un sac plastique refermable et mettez-les au congélateur. Attendez une heure pour être sûr qu'ils soient tous morts . S'ils ne meurent pas, laissez-les plus longtemps. Surveillez-les et une fois que vous ne les voyez plus bouger, vous pouvez les jeter à la poubelle.

english_section_name: Using Natural Methods


summary: Appliquez une noisette de gel dans vos cheveux. Peignez vos cheveux de l’avant vers l’arrière. Utilisez un sèche-cheveu. Appliquez une petite dose de gel sur la coiffure.

document: Prenez une noisette de gel, de cire ou autre produit similaire dans la paume de votre main. Frottez vos mains l’une contre l’autre, afin de les enduire du produit. Passez vos doigts dans vos cheveux, de l’avant vers l’arrière, de façon à couvrir les mèches d’une fine couche de matière. Répétez jusqu’à ce que vos cheveux aient été entièrement couverts du produit coiffant . Pour des cheveux longs, vous pourriez devoir appliquer davantage de produit, mais veillez à ne pas avoir la main trop lourde, pour éviter que votre chevelure ne soit toute collante. Avec un peigne à dents larges ou une brosse en poils, coiffez vos cheveux de l’avant vers l’arrière, afin qu’ils soient tous dirigés dans le même sens. Essayez d’attraper les mèches rebelles, afin que votre chevelure forme une masse uniforme. Une fois que vous avez donné la forme générale voulue à vos cheveux, vous utiliserez un sèche-cheveu pour poursuivre le coiffage. Réglez l’appareil sur le réglage faible et froid. Maintenez-le incliné au-dessus de votre tête,  de façon à comprimer les cheveux. Maintenez-le devant votre front, au niveau de vos cheveux, pour leur apporter le plus de volume .  Les cheveux ainsi comprimés seront parfaits pour un look hollywoodien classique. Les cheveux volumineux vous permettront d’obtenir une coiffure plus originale, comme une pompadour ou une undercut. Si vous recherchez un style net et maitrisé, il vous faudra à nouveau appliquer du gel, pour empêcher les cheveux de bouger. Prenez une noisette de produit coiffant, frottez-le dans vos paumes et appliquez-le doucement à la surface de vos cheveux. N’en utilisez qu’une petite dose, afin de ne pas graisser vos cheveux .

english_section_name: Slicking Your Hair Back

summary: Décidez de quel côté vous tracerez votre raie. Tracez une raie excentrée avec votre peigne. Peignez le « grand côté ». Peignez le « petit côté » de la raie. Fixez vos cheveux en place avec du gel (facultatif).

document: Bien que vous pourrez tracer un votre raie à n’importe quel niveau sur votre tête, vos cheveux préfèreront probablement un sens à l’autre. Pour déterminer cela, bougez vos cheveux avec vos doigts, de l’avant vers l’arrière et d’un côté à l’autre. Vos cheveux retomberont dans le sens dans lequel ils poussent naturellement, ce qui vous indiquera de quel côté tracer votre raie . Placez le peigne au niveau où vous souhaitez tracer la raie. Utilisez cette ligne comme un guide pour coiffer vos cheveux. Pour l’effet le plus réussi, tracez une raie très excentrée, d’un côté ou de l’autre, mais évitez à tout prix la raie au milieu . Après avoir tracé votre raie, passez un peigne fin ou large sur le côté le plus étendu, en traçant des lignes nettes et régulières dans vos cheveux. Si nécessaire, utilisez vos doigts pour maintenir vos cheveux en place alors que vous les coiffez . De la même façon, passez le peigne sur le côté le moins étendu de la raie, en laissant les cheveux retomber naturellement sur le côté de votre tête. Une fois ce côté coiffé, vos cheveux seront bien en place, sans aucune mèche passant d’un côté à l’autre. Pour un look plus moderne, rasez ce côté de votre tête, pour créer une démarcation très nette . Dans certains cas, une raie de côté tiendra en place sans aucun produit coiffant. Cependant, si nécessaire, prenez une noisette de gel, de cire ou un autre produit similaire dans la paume de votre main. Frottez vos mains l’une contre l’autre et passez-les dans vos cheveux. Peignez à nouveau vos cheveux de chaque côté de la raie afin que le résultat soit le plus net possible . Pour certaines coiffures, comme le comb over, appliquez de la laque plutôt que du gel ou de la cire, pour un fini légèrement brillant.

english_section_name: Parting Your Hair

summary: Mouillez vos cheveux et séchez-les avec une serviette. Peignez vos cheveux dans la direction dans laquelle partiront les pics. Appliquez une noisette de cire coiffante. Relevez les pics avec un peigne.

document: Cette coiffure est plus facile à réaliser sur cheveux légèrement mouillés. Pour cela, commencez par prendre une douche ou mouillez vos cheveux sous le robinet. Une fois qu’ils sont mouillés, tamponnez vos cheveux avec une serviette jusqu’à ce qu’ils soient à peu près secs. Pour éviter les frisotis, évitez d’utiliser un sèche-cheveu . Avec vos doigts et un peigne, coiffez vos cheveux dans le sens dans lequel seront formés les pics. Cela préparera vos cheveux à l’application de la cire coiffante. Évitez d’utiliser du gel pour former vos pics, car vous donnerez à vos cheveux un fini mouillé et gras. Prenez plutôt une noisette de cire sur la paume de votre main, étalez le produit en frottant vos mains l’une contre l’autre et passez vos doigts dans vos cheveux dans le sens dans lequel vous voulez faire partir les pics. Pour que le style soit réussi, couvrez soigneusement chaque mèche de cheveux avec le produit . Une fois que la cire est appliquée, vous pourrez utiliser un peigne pour relever les pics. Passez simplement le peigne du bas des mèches vers le haut, de façon à les fixer en l’air. Si nécessaire, travaillez les mèches au doigt, pour leur donner la forme voulue. Une fois que vous avez terminé la coiffure, laissez vos cheveux sécher naturellement ou appliquez de la laque, pour faire durcir les mèches rapidement .  Pour de petits pics, utilisez un peigne fin ou dentelé. Pour de gros pics, utilisez un peigne à dents larges.

english_section_name: Making Spikes


summary: Décomposez votre trapèze en trois figures plus simples. Nommez les sommets de votre figure. Notez les dimensions du rectangle ABH2H1. Utilisez le théorème de Pythagore pour calculer les dimensions des triangles BCH2 et ADH1. Appliquez le théorème de Pythagore au triangle BCH2. Isolez la dimension inconnue du triangle. Calculez la longueur de la base du triangle BCH2. Calculez la longueur de la base du triangle ADH1. Calculez le périmètre de votre trapèze.

document: Soit ABCD un trapèze dont vous connaissez la hauteur, les dimensions de la petite base [AB] ainsi que des côtés non parallèles [AD] et [BC]. La longueur de la grande base [DC] est donc l'inconnue que vous devez trouver. Pour cela, il faut décomposer le polygone. Le trapèze est un quadrilatère particulier, car ses bases sont parallèles. Il est ainsi possible de le diviser en trois figures simples, à savoir un rectangle encadré par deux triangles rectangles. Pour les figurer, tracez les deux hauteurs issues des sommets A et B. Pour calculer le périmètre d'un trapèze rectangle, divisez‑le en deux figures simples. En effet, il dispose d'au minimum un angle droit et peut être décomposé en un rectangle et un triangle rectangle. Outre les points A, B, C et D du trapèze initial, ajoutez les points H1 et H2. Ils représentent les intersections entre les hauteurs et la grande base. Vous obtenez ainsi les triangles BCH2 et ADH1. Les bases du trapèze étant parallèles, les deux hauteurs ont la même longueur. Celle‑ci est également la largeur du rectangle. Supposons que la hauteur du trapèze mesure 6 cm. Vous avez donc AH1 = BH2 = 6. Le découpage du trapèze permet de les déduire aisément. La longueur du rectangle est égale à celle de la petite base du trapèze et sa largeur équivaut à la hauteur. Supposons que la petite base mesure 6 cm. La longueur du rectangle est également de 6 cm, ce qui donne AB = H2H1 = 6. Dans ce cas particulier, notez que le polygone ABH2H1 est un carré. Ceci dit, cette observation n'impacte pas le calcul. Dans un triangle rectangle, l'hypoténuse est le côté opposé à l'angle droit, lequel est défini par une hauteur et la base associée. Le théorème de Pythagore énonce que, dans le cas d'un triangle rectangle, le carré de l'hypoténuse est égal à la somme des carrés des deux autres côtés. Notez que, par abus de langage, la longueur du côté est assimilée audit côté. Soit [BC] son hypoténuse [BH2] sa hauteur et [CH2] sa base. Selon le théorème de Pythagore, le rapport des longueurs donne  BC2 = BH22 + CH22. Notez que l'hypoténuse du triangle BCH2 est également le côté [BC] du trapèze. Vous disposez donc des longueurs de l'hypoténuse et d'un des côtés du triangle. Pour cela, affinez la formule du théorème de Pythagore. Vous avez donc CH22 = BC2 - BH22. Donc CH2 = √(BC2 - BH22). Supposons BH2 = 6 et BC = 9. En insérant ces données dans la formule précédente, vous obtenez CH22 = (92 - 62) = 45. Reprenez la formule établie à l'étape précédente. En intégrant les données numériques, vous obtenez CH22 = 45 soit CH2 = √45. Il faut ensuite simplifier ce résultat. Hormis les carrés parfaits, la racine carrée d'un nombre est rarement un entier. Par exemple, la racine carrée de 45 vaut 6,71. Le résultat simplifié donne donc √45 = √(9 x 5) = √9 x √5 = 3√5. Soit [AH1] sa hauteur [AD] son hypoténuse et [DH1] sa base. Pour calculer la longueur de la base, appliquez à nouveau la formule du théorème de Pythagore. Pour le triangle ADH1, vous avez AD2 = AH12 + DH12. En isolant la base, vous obtenez  DH12 = AD2 - AH12, ce qui donne DH1 = √(AD2 - AH12). Notez que, si vous cherchez le périmètre d'un trapèze isocèle, les côtés latéraux ont la même longueur. En décomposant cette figure, vous obtenez deux triangles identiques, ce qui facilite les calculs. Supposons AH1 = 6 et AD = 7. Cela donne DH1 = √(72 - 62) = √13. Calculez la longueur de la grande base. Compte tenu des résultats précédents, vous avez DC = DH1 + H1H2 + H2C. La formule du périmètre P est donc P = DH1 + H1H2 + H2C + AB + BC + AD. Il est préférable de garder vos valeurs, notamment les racines carrées, sous forme d'entier. En remplaçant par les valeurs numériques, vous obtenez DC = √13 + 6 + 3√5 et P = √13 + 6 + 3√5 + 6 + 9 + 7 = 28 + 3√5 + √13. Le périmètre du trapèze est donc de 38,3 cm (arrondi au dixième près).

english_section_name: If You Know the Height, Both Side Lengths, and Top Base Length

summary: Notez la formule de calcul du périmètre d'un trapèze ABCD. Intégrez les valeurs numériques dans la formule. Additionnez les longueurs.

document: Soit [DC] la grande base, [AB] la petite base, [AD] et [BC] les deux autres côtés du polygone. Comme pour tous les quadrilatères, le périmètre P du trapèze est égal à la somme de la longueur des quatre côtés. En l'espèce, il est donné par la formule suivante : P = AB + BC + CD + DA. Pour calculer le périmètre d'un trapèze en une étape, vous devez disposer de ses quatre longueurs. Supposons les longueurs suivantes, exprimées en centimètres : DC = 3, AB = 2, AC = BC = 1. Dans ce cas particulier, notez qu'il s'agit d'un trapèze isocèle, car ses côtés non parallèles ont la même longueur. Si l'on reprend les valeurs numériques, le périmètre du trapèze est de 7 cm. Le calcul détaillé est P = 3 + 2 + 1 + 1 = 7.

english_section_name: If You Know the Length of Both Sides and Bases

summary: Divisez le trapèze en trois figures simples. Déduisez la largeur du rectangle. Déduisez la longueur du rectangle ABH2H1. Calculez les dimensions des côtés non parallèles du trapèze. Calculez la longueur de l'hypoténuse du triangle BCH2. Calculez le sinus de l'angle en C. Calculez la valeur numérique de l'hypoténuse du triangle BCH2. Procédez de même pour le triangle ADH1. Calculez la longueur de la base des triangles. Calculez la longueur de la base du triangle BCH2. Procédez de même pour le triangle ADH1. Calculez la longueur de la grande base. Calculez le périmètre du trapèze.

document: Soit un trapèze ABCD dont vous connaissez la hauteur, la dimension de la petite base [AB] et la valeur des angles définis par la grande base. Comme dans la méthode précédente, la décomposition du trapèze facilite le calcul. Tracez les hauteurs issues des sommets A et B de votre trapèze. Notez H1 et H2 les points d'intersection entre les hauteurs et la grande base. Votre trapèze est ainsi divisé en un rectangle ABH2H1 et deux triangles rectangles, notés BCH2 et ADH1. Dans la mesure où les bases du trapèze sont parallèles, les deux hauteurs ont la même longueur. Elle est également la largeur du rectangle. Supposons que la hauteur mesure 6 cm. Vous avez donc AH1 = BH2 = 6. Elle est égale à celle de la petite base [AB]. Supposons que la petite base mesure 6 cm. Vous avez donc AB = H1H2 = 6. Dans ce cas particulier, la largeur et la longueur du rectangle sont identiques, ce qui en fait un carré. Compte tenu de vos données, vous pouvez les trouver grâce à la trigonométrie. En effet, les côtés non parallèles du trapèze se confondent avec l'hypoténuse des triangles rectangles qui le composent. Or, dans un triangle rectangle, le sinus d'un angle est égal au rapport entre les longueurs du côté opposé à l'angle et de l'hypoténuse.  Vous disposez de la valeur des angles en C et en D ainsi que de la hauteur du trapèze. Or, dans les triangles BCH2 et ADH1, les segments [BH2] et [AH1] sont respectivement les côtés opposés à ces angles. Vous pouvez donc calculer la longueur de leur hypoténuse grâce à la formule du sinus. La trigonométrie est un outil intéressant dans les calculs géométriques. Outre le sinus, vous pouvez également utiliser le cosinus ou la tangente d'un angle pour trouver une dimension dans un triangle rectangle. Soit [BC] l'hypoténuse du triangle α2 l'angle en C et [BH2] le côté opposé à cet angle. En reprenant la relation trigonométrique, vous avez sin α2 = BH2 / BC. Supposons que l'angle en C mesure 35°. Cela donne sin 35 = BH2 / BC. Il n'existe que quelques valeurs remarquables en trigonométrie. Pour les autres, vous devez utiliser une calculatrice scientifique. Dans notre exemple, le sinus de l'angle en C vaut 0,57. Vous pouvez conserver la valeur entière comportant le sinus ou l'arrondir. La précision de l'arrondi dépend de celle requise par votre travail. En reprenant la formule trigonométrique précédente, vous obtenez BC = BH2 / sin α2. Avec les données numériques, vous obtenez BC = 6 / sin 35 = 10,46. Le côté [BC] du trapèze mesure donc 10,5 cm (arrondi au dixième près). Le sinus de l'angle en D, noté α1, correspond au rapport entre les longueurs du côté opposé [AH1] et de l'hypoténuse [AD]. En reprenant la formule trigonométrique, vous obtenez donc sin α1 = AH1 / AD soit AD = AH1 / sin α1. Supposons que l'angle en D mesure 45°. Vous avez donc AD = 6 / sin 45 = 8,49. Le côté [AD] du trapèze mesure 8,5 cm (arrondi au dixième près). Cela vous permettra de déterminer la longueur de la grande base du trapèze. Grâce à vos précédents calculs, vous pouvez utiliser le théorème de Pythagore. Dans un triangle rectangle, le rapport des longueurs est particulier. Selon le théorème de Pythagore, le carré de l'hypoténuse est égal à la somme des carrés des deux autres côtés. Notez que, par abus de langage, la longueur d'un côté est désignée par ledit côté. Il s'agit du segment [CH2]. En reprenant la formule du théorème de Pythagore et les notations précédentes, BC2 = BH22 + CH22. En isolant la longueur de la base, vous obtenez CH2 = √(BC2 - BH22). Avec les données numériques, vous avez CH2 = √(10,52 - 62) = 8,56. Le segment [CH2] mesure 8,6 cm (arrondi au dixième près). En appliquant la formule du théorème de Pythagore, vous avez AD2 = AH12 + DH12. En isolant la longueur de la base, vous obtenez DH1 = √(AD2 - AH12). En incluant les données numériques, la longueur de la base du triangle vaut 6 cm. Le calcul est DH1 = √(8,52 - 62) = 6,02. Le segment [DH1] mesure donc 6 cm (arrondi au dixième près). Elle est la somme de la longueur du rectangle et des bases des triangles que vous avez calculées. En reprenant les notations précédentes, vous avez DC = DH1 + H1H2 + CH2. En intégrant les données numériques, vous obtenez DC = 6 + 6 + 8,6 = 20,6. La grande base de trapèze mesure 20,6 cm. Sommez les dimensions des côtés du polygone. La formule du périmètre P est la suivante : P = AB + BC + CD + DA. En remplaçant par les valeurs numériques, vous obtenez P = 6 + 10,5 + 20,6 + 8,5 = 45,6. Le périmètre du trapèze est donc de 45,6 cm.

english_section_name: If You Know the Height, Length of Top Base, and Bottom Interior Angles


summary: Trouvez un nettoyeur vapeur d'au moins quatre litres. Installez l'embout triangulaire sur le tuyau. Traitez les meubles en tissus et les fissures. Déplacez le nettoyeur vapeur lentement. Ouvrez les fenêtres et allumez un ventilateur lorsque vous avez fini. Recommencez deux ou trois fois pour tuer toutes les punaises.

document: Vous pouvez en acheter un, généralement autour de 800 €. Vous pouvez aussi en louer un, renseignez-vous dans votre magasin de bricolage ou essayez d'en trouver un d'occasion . Évitez les appareils pour les vêtements et les tapis. Ils ne vont pas atteindre la température dont vous avez besoin pour tuer les punaises de lit. La plupart des nettoyeurs vapeur sont équipés d'un embout large triangulaire pour nettoyer les meubles en tissu et d'autres surfaces. Installez-le au bout de l'appareil avant de l'allumer .  N'utilisez pas l'embout pour les tapis, car les poils de la brosse pourraient empêcher l'embout de se rapprocher suffisamment de la surface à traiter. N'utilisez pas un embout pointu ou étroit, car il va souffler les punaises de lit et leurs œufs aux quatre coins de la pièce . Remplissez le réservoir d'eau du robinet, puis allumez l'appareil. Commencez le traitement à la vapeur sur les meubles en tissu et les surfaces dures de la pièce en commençant par la zone la plus élevée et en descendant progressivement. De cette manière, les insectes vont tomber au sol au lieu d'être projetés en l'air. Les punaises de lit peuvent se cacher sur les objets en tissu, mais aussi dans les fissures. Voici une liste de surfaces que vous devez traiter à la vapeur  :   les matelas ; les sommiers à ressorts ; les meubles ; les plinthes ; les bandes de tissu sur les tapis. Essayez de ne pas couvrir plus de 30 cm toutes les 30 secondes. De cette manière, vous pourrez être sûr(e) que chaque partie de la surface a été suffisamment exposée à la vapeur pour tuer les punaises et leurs œufs .  N'oubliez pas que le traitement à la vapeur peut être un processus lent et fastidieux, surtout si vous devez couvrir une zone large. Faites des pauses si nécessaire ou demandez de l'aide pour éviter de vous presser. Si vous tombez sur une punaise vivante pendant le traitement, passez le nettoyeur vapeur dessus pendant 30 secondes. Cela devrait suffire pour la tuer. Une fois qu'elle est morte, utilisez du papier essuietout pour la récupérer et la jeter à la poubelle . Une fois que vous avez fini de traiter à la vapeur toutes les surfaces, ouvrez les fenêtres dans la pièce pour faire circuler l'air. Allumez le ventilateur au plafond si vous en avez un ou un ventilateur à pied le cas échéant. Cela vous aidera à faire sécher les surfaces et à éviter le développement de moisissures . Pointez le ventilateur vers la zone que vous voulez sécher, par exemple vers le sol si vous avez traité un tapis ou vers le haut si vous avez nettoyé un fauteuil, un matelas ou un sommier. En général, il faut repasser le nettoyeur vapeur deux ou trois fois pour s'assurer que toutes les punaises sont mortes, car certaines auraient pu s'enfuir ou vous auriez pu oublier une zone. Recommencez le traitement à la vapeur dans les heures qui suivent le lendemain . N'attendez pas plus de plusieurs jours avant de recommencer le traitement, car les punaises de lit se reproduisent rapidement !

english_section_name: Using the Steamer

summary: Vérifiez une température de surface entre 70 et 80 °C. Vérifiez que la surface est moite et pas mouillée. Faites appel à un professionnel.

document: C'est la température idéale pour tuer les punaises de lit sans abimer les surfaces que vous traitez. Vous pouvez utiliser un thermomètre à infrarouge pour vérifier la température. Tenez-le à environ 1 cm de la surface sur la zone que vous venez de traiter à la vapeur . Si la température se trouve en dessous de 70 °C, vous allez devoir l'ajuster ou utiliser un appareil différent. Après avoir passé le nettoyeur vapeur dessus, la surface ne doit pas vous paraitre mouillée au toucher. Vérifiez si c'est le cas et ajustez les réglages du nettoyeur vapeur si la zone est trop humide . Si elle est imbibée d'eau, appuyez une serviette sèche dessus pour absorber l'eau. Même si la vapeur peut tuer les punaises de lit, vous pourriez ne pas arriver à pénétrer suffisamment en profondeur la surface pour toutes les tuer et tuer leurs œufs. L'utilisation d'un insecticide avec le traitement à la vapeur permet de vous en débarrasser plus efficacement . Puisque l'application des insecticides peut être dangereuse, il est conseillé de faire appel à un exterminateur professionnel pour le faire. Il a les connaissances et l'expérience nécessaires pour utiliser les meilleurs insecticides selon les situations en toute sécurité .

english_section_name: Increasing the Steamer’s Effectiveness


summary: Arrangez la fonction de façon à isoler « y ». Vous devez déterminer deux points de cette droite. Placez vos points sur le graphique. Reliez les points.

document:
Pour plus de facilité, il faut récrire une équation de fonction linéaire qui ne se présente pas sous sa forme classique.  Soit la fonction : 6x – 2y = 4. Laissez « y » à gauche du signe « = » et transférez tout le reste à droite.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/52\/Do-Linear-Functions-Step-5Bullet1-Version-2.jpg\/v4-460px-Do-Linear-Functions-Step-5Bullet1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/52\/Do-Linear-Functions-Step-5Bullet1-Version-2.jpg\/v4-760px-Do-Linear-Functions-Step-5Bullet1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Divisez ensuite les deux membres de l'équation par 2.Vous y êtes : votre fonction se présente sous sa forme classique : y = ax+ b. Ici, on obtient : y = 3x – 2.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d7\/Do-Linear-Functions-Step-5Bullet2-Version-2.jpg\/v4-460px-Do-Linear-Functions-Step-5Bullet2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d7\/Do-Linear-Functions-Step-5Bullet2-Version-2.jpg\/v4-760px-Do-Linear-Functions-Step-5Bullet2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"} D'ores et déjà, vous savez que la courbe est une droite rectiligne. Donc, il suffit de connaitre seulement deux points pour la tracer. Pour plus de sécurité, il est bon d'en avoir trois pour vérifier que vous ne vous êtes pas trompé. Comme pour l'exemple précédent, on va calculer f(x) pour x = -1, x = 0 et x = 1. Les résultats sont visibles sur l'image.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a9\/Do-Linear-Functions-Step-6Bullet1-Version-2.jpg\/v4-460px-Do-Linear-Functions-Step-6Bullet1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a9\/Do-Linear-Functions-Step-6Bullet1-Version-2.jpg\/v4-760px-Do-Linear-Functions-Step-6Bullet1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"} Placez les trois points sur un repère orthonormé en ne vous trompant pas. Ces trois points sont : (-1, -5), (0, -2) et (1,1). Votre courbe ressemble pour l'instant à ce que vous voyez sur l'image.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/29\/Do-Linear-Functions-Step-7Bullet1-Version-2.jpg\/v4-460px-Do-Linear-Functions-Step-7Bullet1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/29\/Do-Linear-Functions-Step-7Bullet1-Version-2.jpg\/v4-760px-Do-Linear-Functions-Step-7Bullet1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"} Par deux points, passe une droite et une seule. Vous devez tracer la courbe à la règle. Si vous avez placé trois points et qu'ils ne sont pas alignés, c'est que vous avez commis une erreur, soit de calcul, soit de placement. Vérifiez. Avec notre exemple concret, vous devez obtenir ce tracé.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1e\/Do-Linear-Functions-Step-8Bullet1-Version-2.jpg\/v4-460px-Do-Linear-Functions-Step-8Bullet1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1e\/Do-Linear-Functions-Step-8Bullet1-Version-2.jpg\/v4-760px-Do-Linear-Functions-Step-8Bullet1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}

english_section_name: Method 2: Graphing Linear Functions in Non-Standard Form

summary: Apprenez à reconnaitre la forme classique d'une fonction linéaire. Vous devez déterminer deux points de cette droite. Placez vos points sur le graphique. Reliez les points.

document:
Elle s'écrit ainsi : f(x) = ax + b ou y = ax + b. Dans cette formulation, a est ce qu'on appelle le « coefficient directeur » (ou « pente »). C'est lui qui donne la pente de la courbe et son orientation. Quant à la valeur « b », elle est ce qu'on appelle le « point d'intersection de la courbe avec l'axe des ordonnées (ou axe des « y »). Quand x = 0, on obtient : f(0) = a(0) + b = b. Prenons, à titre d'exemple, la fonction : f(x) = x + 5. C'est une fonction linéaire classique.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/85\/Do-Linear-Functions-Step-1Bullet1-Version-2.jpg\/v4-460px-Do-Linear-Functions-Step-1Bullet1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/85\/Do-Linear-Functions-Step-1Bullet1-Version-2.jpg\/v4-760px-Do-Linear-Functions-Step-1Bullet1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"} D'ores et déjà, vous savez que la courbe est une droite rectiligne. Donc, il suffit de connaitre seulement deux points pour la tracer. Pour plus de sécurité, il est bon d'en avoir trois pour vérifier que vous ne vous êtes pas trompé. Si on reprend la fonction précédente, on va calculer f(x) pour x = -1, x = 0 et x = 1. Les résultats sont visibles sur l'image.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7b\/Do-Linear-Functions-Step-2Bullet1-Version-2.jpg\/v4-460px-Do-Linear-Functions-Step-2Bullet1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7b\/Do-Linear-Functions-Step-2Bullet1-Version-2.jpg\/v4-760px-Do-Linear-Functions-Step-2Bullet1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"} Placez les trois points sur un repère orthonormé en ne vous trompant pas. Ces trois points sont : (-1,4), (0,5) et (1,6). Votre courbe ressemble pour l'instant à ce que vous voyez sur l'image.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f2\/Do-Linear-Functions-Step-3Bullet1-Version-2.jpg\/v4-460px-Do-Linear-Functions-Step-3Bullet1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f2\/Do-Linear-Functions-Step-3Bullet1-Version-2.jpg\/v4-760px-Do-Linear-Functions-Step-3Bullet1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"} Par deux points, passe une droite et une seule. Vous devez tracer la courbe à la règle. Si vous avez placé trois points et qu'ils ne sont pas alignés, c'est que vous avez commis une erreur, soit de calcul, soit de placement. Vérifiez. Avec notre exemple concret, vous devez obtenir ce tracé.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/25\/Do-Linear-Functions-Step-4Bullet1-Version-2.jpg\/v4-460px-Do-Linear-Functions-Step-4Bullet1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/25\/Do-Linear-Functions-Step-4Bullet1-Version-2.jpg\/v4-760px-Do-Linear-Functions-Step-4Bullet1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}

english_section_name: Method 1: Graphing Linear Functions in Standard Form


summary: Collez le support à l'arrière de la résine. Laissez sécher.

document: Appliquez une colle à prise rapide en haut du support de la broche ou de l'anneau. Appuyez le support au milieu du dos de l'objet en résine.  Travaillez rapidement pour empêcher la colle de sécher avant qu'elle n'adhère à la résine. Vous devez garder le support aussi centré que possible. Suivez les instructions de la colle et laissez-le sécher complètement. Votre projet est terminé et la résine a été transformée en une bague ou une broche que vous pouvez porter.

english_section_name: Creating Rings and Pins

summary: Préparez votre espace de travail. Trouvez des ornements que vous pouvez ajouter à la résine. Appliquez un scellant sur les ornements poreux. Coupez tous les matériaux à la bonne taille. Voyez si vous pouvez utiliser des moules ou des biseaux. Recouvrez les moules avec un agent de démoulage. Fournissez un support au biseau.

document: Vous devez couvrir toute la zone de travail avec du papier ciré.  Les gouttes et les éclaboussures de résine sont très difficiles à nettoyer, il est donc préférable d'éviter complètement ce problème. Vous devez également porter des gants en plastique ou en caoutchouc et des lunettes pour vous protéger. Veillez aussi à travailler dans un endroit bien aéré. Vous pouvez ouvrir les fenêtres et allumer les ventilateurs pour éviter l'accumulation de vapeurs nocives. Si vous avez du mal à respirer, il est recommandé d'utiliser un masque à gaz conçu pour bloquer ou filtrer les fortes émanations. Vous avez la possibilité de faire usage d'objets plats bidimensionnels et tridimensionnels plus élaborés. Assurez-vous simplement que la disposition prévue s'adaptera parfaitement au moule de résine ou au biseau.  Certaines idées courantes impliquent l'utilisation de bijoux cassés ou reconditionnés, de fleurs, de paillettes, de nonpareilles, de transparents avec des mots imprimés, de morceaux de tissu, de morceaux de ruban et du papier décoratif pour le collimage. Toutefois, certains objets peuvent ne pas fonctionner aussi bien que d'autres. Par exemple, la résine durcie obscurcit généralement les facettes des pierres précieuses en cristal, ce qui les rend invisibles à l'intérieur de l'objet . Vous devez recouvrir le haut, le bas et les côtés de tous les ornements poreux avec un vernis (Mod Podge, par exemple) ou un scellant transparent similaire. Vous devez attendre que cette substance sèche avant d'utiliser les ornements .  Au nombre des ornements poreux, il y a le tissu et le papier (de tout genre). Si vous ignorez cette étape, ces ornements risquent de se décolorer. De plus, ils peuvent provoquer l'apparition de bulles d'air dans la résine. Si vous désirez utiliser des papiers et des transparents, vous devez vous assurer que la taille de l'objet correspond exactement à celle du moule. Il est plus facile de travailler avec un biseau, car il n'est pas nécessaire d'extraire la résine une fois durcie. Toutefois, les moules vous donnent une plus grande flexibilité dans la conception.  Les biseaux sont des cadres de bijoux vides et ouverts. Une fois que vous y versez la résine et que vous la laissez sécher, le pendentif est terminé et prêt à être attaché à une chaine. Les moules ne vous permettront de façonner que la résine. Vous devez ensuite prendre d'autres mesures pour en faire un pendentif ou une amulette avant de l'utiliser comme tel. Veillez à ce que les moules que vous utiliserez soient compatibles avec la résine. Si vous décidez d'utiliser un moule, vous devez le recouvrir d'un produit de démoulage et le laisser sécher avant de continuer. Ce produit ne doit pas être vaporisé sur les biseaux, car il facilite l'extraction des objets en résine finis. Étant donné que la résine est supposée rester à l'intérieur du cadre, il est préférable qu'elle soit aussi ferme que possible. Si vous décidez d'utiliser un biseau, vous devez couper un morceau de ruban d'emballage épais et résistant et le coller soigneusement sur le côté du cadre.  Vous devez vous assurer que le ruban est bien ajusté et qu'il n'y a aucun espace entre lui et le cadre. Vous n'êtes pas tenu de faire cela si vous utilisez un moule ou si le biseau est fermé d'un côté. Vous ne devez suivre cette étape que si vous souhaitez utiliser un cadre dont les deux côtés sont ouverts.

english_section_name: Preparing Your Embellishments and Supplies

summary: Versez une couche de résine. Éliminez toutes les bulles d'air. Laissez la résine durcir un peu avant d'ajouter des ornements plus lourds. Appliquez une dernière couche de résine. Ajoutez des paillettes, si vous le désirez. Appliquez de la résine sur les transparents avant de les ajouter. Éliminez toutes les bulles d'air. Ajoutez un fond en papier. Laissez la résine durcir. Retirez les breloques en résine de leurs moules. Retirez le support des biseaux.

document: Vous devez verser suffisamment de résine liquide dans le moule ou le biseau pour couvrir complètement le fond . Faites lentement cela pour réduire la quantité de bulles d'air. Tenez un sèche-cheveu ou un décapeur thermique à environ 10 cm au-dessus de la résine pendant une minute. Toute bulle d'air emprisonnée à l'intérieur remontera à la surface et s'éclatera. Bien que vous deviez plus tard ajouter une autre couche de résine, il est préférable d'éliminer les bulles d'air de cette couche au lieu d'attendre la fin. Vous devez attendre environ quinze minutes pour permettre à la résine qu'il y a dans le moule de durcir un peu. Utilisez des pincettes pour placer avec soin des objets tridimensionnels lourds sur la couche inférieure.  La partie inférieure du moule ou du cadre constitue la partie avant de l'objet. Vous devez donc placer les ornements à l'envers. En plaçant des ornements lourds entre les couches de résine, ils resteront en place. Si vous les placez sans ajouter des couches de résine, les décorations bougeront probablement avant que la résine ne sèche. Vous devez en verser une autre quantité sur les gros ornements pour les recouvrir complètement.  Cette couche de résine doit couvrir jusqu'à la surface du biseau ou du moule. Vous devez peut-être ajuster la position des ornements avec un cure-dent s'ils bougent à ce stade. Si vous souhaitez obtenir un fond brillant, vous pouvez répandre des paillettes en haut du moule ou du biseau après l'avoir rempli avec la dernière couche de résine. Les paillettes sont petites et légères, elles doivent donc flotter à la surface de la résine pendant le séchage. Étant donné que le haut deviendra plus tard l'arrière de l'objet, les paillettes serviront de fond à votre création. Si vous envisagez d'ajouter des transparents, vous devez les tremper dans un peu de résine avant de les placer dans le moule.  Utilisez des pincettes pour tremper le transparent dans la résine qui reste dans le verre doseur. Séchez rapidement la résine à l'aide du sèche-cheveu ou du décapeur. En enduisant les transparents, vous réduisez le risque de formation de bulles d'air entre ceux-ci et la résine qu'il y a dans le moule. La partie inférieure du moule ou du biseau finira par être la partie avant de l'objet. Vous devez donc placer les transparents à l'envers. Comme précédemment décrit, vous devez utiliser le sèche-cheveu ou le décapeur thermique pour faire remonter les bulles d'air à la surface, où elles peuvent s'éclater. Si vous envisagez d'utiliser cet élément, vous devez faire usage des pincettes pour placer soigneusement le papier sur la résine et l'aligner le plus uniformément possible avec le moule ou l'ouverture du cadre. Vous devez vous assurer que le papier est à l'envers pendant que vous le placez pour que le côté décoratif soit visible depuis l'avant de l'objet. Mettez le moule rempli de côté et couvrez-le avec une boite propre. Laissez la résine durcir pendant la nuit.  Il est crucial que vous couvriez la résine pendant son durcissement pour la protéger de la poussière et d'autres déchets. Les temps de durcissement peuvent varier, vous devez donc suivre les instructions du fabricant à ce sujet. Vous devez juste la laisser durcir pendant une durée suffisante afin de pouvoir la toucher. N'attendez pas que la résine soit complètement durcie. Une fois durci, vous devez extraire les bijoux de résine de leurs moules avec vos doigts.  Si les bijoux semblent délicats à retirer, placez le moule au congélateur pendant dix minutes. Cette procédure devrait faciliter le retrait des joyaux finis. À ce stade, les bijoux en résine seront prêts à être utilisés, mais vous devez suivre certaines étapes supplémentaires avant de pouvoir les utiliser comme bijoux. Si vous avez utilisé un biseau au lieu d'un moule, vous devez retirer le ruban de l'arrière du cadre une fois la résine durcie.  Ne retirez pas la résine du biseau. À ce stade, le pendentif en résine sera terminé et prêt à être porté.

english_section_name: Molding the Resin

summary: Choisissez le bon type de résine. Placez les récipients de résine et du catalyseur dans de l'eau chaude. Mélangez le catalyseur et la résine à parts égales. Ajoutez des pigments, si vous le désirez.

document: Pour obtenir de meilleurs résultats, choisissez une résine de coulée en polyuréthane et non en polyester .  La résine en polyester est plus toxique et a tendance à retenir l'odeur même après le durcissement des objets. Pour faciliter le processus, vous devez également vous assurer que la résine que vous achetez est mélangée à parts égales avec son catalyseur. Remplissez un petit bol avec de l'eau chaude du robinet et placez les deux récipients à l'intérieur, en maintenant leur contenu immergé sous le niveau de l'eau.  Veillez à ne pas utiliser de l'eau bouillante. En chauffant la résine et le catalyseur de cette manière, vous faciliterez le mélange des deux ingrédients. De plus, cette procédure réduit le risque de formation de bulles d'air. Faites cela dans un petit verre doseur en plastique, en ajoutant des mesures égales des deux éléments. Remuez sans cesse le mélange pendant 2 minutes à l'aide d'une tige en bois.  Pour cette étape, vous devez suivre les instructions inscrites sur l'étiquette de la résine. Certaines résines nécessitent qu'on les remue plus ou moins longtemps. Vous ne devez mélanger que la quantité que vous désirez utiliser, car la résine ne se conservera pas sous sa forme liquide pendant une longue période. Par conséquent, ce sera un gaspillage si vous utilisez une trop grande quantité. Commencez par verser la résine, puis mélangez-la avec une même quantité de catalyseur. Servez-vous d'un verre doseur gradué pour mesurer les deux ingrédients directement dans le récipient. Vous pouvez utiliser à cette fin un vieux doseur propre d'un sirop contre la toux, mais tout récipient gradué ferait l'affaire. Veillez toutefois à utiliser un récipient que vous n'hésiterez pas à sacrifier, mais que vous pouvez réutiliser pour d'autres projets de résine. Cependant, vous ne devez pas réutiliser ce verre pour mesurer des aliments, des boissons ou des médicaments. Vous devez remuer le mélange lentement pour éviter la formation de bulles d'air. Frottez la tige en bois le long des bords et au fond du récipient pendant que vous remuez pour être sûr d'obtenir un mélange homogène et complet. Vous pouvez ignorer cette étape si vous souhaitez créer des bijoux en résine transparente. Toutefois, si vous souhaitez colorer chaque objet, c'est le moment d'ajouter les pigments .  Ajoutez une goutte de colorant liquide à la fois tout en remuant le mélange à chaque ajout. Commencez par combiner les pigments secs avec de la résine dans un autre récipient. Ensuite, combinez la solution colorée avec le reste de la résine transparente.

english_section_name: Preparing the Resin

summary: Chauffez une tige à œillet. Insérez la broche dans le pendentif en résine. Fixez un anneau de saut à la boucle.

document: Tenez l'œillet de la goupille avec une pince et chauffez-la soigneusement par-dessus la flamme d'une bougie ou d'une cuisinière à gaz. Il suffit de chauffer le métal pendant environ cinq secondes.  Faites preuve de prudence pour éviter de vous bruler par mégarde. Vous devez utiliser une tige à œillet qui est un peu plus courte que la largeur de l'objet en résine. Tenez le morceau de résine avec une main et insérez-y avec précaution la partie chauffée de la broche.  Enfoncez la tige jusqu'à ce que la moitié entre dans la résine. Cette procédure ne fonctionnera que si la résine est partiellement durcie. Si vous la laissez durcir complètement, elle sera très dure et ne pourra pas être percée. Une fois que la goupille est suffisamment froide au toucher, vous devez glisser un petit anneau de saut dans son œillet. Votre projet est ainsi terminé et vous venez de transformer votre objet en résine en une amulette ou un pendentif.

english_section_name: Creating Bracelet and Necklace Charms


summary: Évoluez en tant qu'individu. Acceptez-vous. Acceptez ce qui vous rend unique.

document: La conscience de soi et la confiance en soi sont des qualités qui attirent beaucoup. Partez à la découverte de vous-même sur un chemin imprévisible qui vous mènera vers l'indépendance, la beauté intérieure et le renouvèlement de votre valeur personnelle.  Suivez des cours qui remettent en question votre vision globale du monde. Passez du temps à apprécier la nature et les œuvres d'art. Consacrez-vous à mettre la cause des autres au-dessus de vos propres besoins. Apprenez de votre entourage . Vous apprendrez de nouvelles choses sur vous-même tout au long de votre parcours d'auto découverte. Au lieu d'ignorer les découvertes que vous faites, vous devez vous les approprier. Reconnaissez votre personnalité, acceptez que vos rêves, vos passions et vos intérêts vous rendent unique. Vous remarquerez que votre confiance sera davantage renforcée au fur et à mesure que vous aimerez votre véritable personnalité . Chaque personne est dotée d'une beauté unique. Vous devez identifier ce qui vous démarque, il peut s'agir de vos taches de rousseur ou de la couleur de vos cheveux, de vos pommettes saillantes ou encore de vos yeux en forme d'amande. Bien que ces atouts peuvent vous embarrasser, l'autre évidence est qu'elles vous rendent également spéciale. Utilisez des produits capillaires et de maquillage pour attirer une attention positive sur vos atouts. Cela vous rendra très belle .

english_section_name: Becoming Confident

summary: Soyez vous-même. Soyez positive. Soyez inclusive. Soyez engagée.

document: Lorsque vous changez votre personnalité dans le but d'impressionner les autres, sachez que vous créez une façade qui cache votre véritable nature. Par conséquent, vous empêchez non seulement les gens d'avoir la possibilité d'apprendre à connaitre votre vraie personnalité, mais vous vous empêchez également de découvrir une acceptation légitime. Vous devez avoir le courage et la confiance d'assumer votre personnalité . Évitez de vous prendre trop au sérieux. Amusez-vous, souriez régulièrement et riez souvent de vous-même . Les gens sont attirés par la positivité. En développant une attitude positive, vous serez plus accessible, plus sociable et plus sympathique. Vous gagnerez la confiance des personnes qui vous entourent au fur et à mesure qu'elles reconnaitront que vous acceptez plutôt que d'exclure, que vous compatissez plutôt que de juger et que vous soutenez plutôt que de jalouser . Au fur et à mesure que vous devenez célèbre, n'oubliez jamais ce que vous avez ressenti lorsque vous étiez exclue, intimidée ou que vous n'étiez pas connue. Faites l'effort de rester humble. Faites preuve d'amitié, de gentillesse et de respect envers tous ceux qui vous entourent. Accueillez à bras ouverts les nouvelles personnes qui arrivent dans votre groupe. Engagez une discussion avec une personne que les autres évitent. Votre capacité à donner aux autres le sentiment de faire partie du groupe ne fera qu'accroitre votre popularité . Le fait de participer à de nouvelles activités est un excellent moyen de rencontrer de nouvelles personnes et de bénéficier de l'attention de ceux qui font partie de votre communauté. En plus d'adhérer à des groupes et des clubs dans votre environnement habituel, pensez à explorer de nouvelles disciplines sportives, de nouveaux loisirs ou de nouvelles œuvres artistiques.  Essayez de rejoindre une équipe sportive ou un championnat interne. Participez à une audition pour la pièce de théâtre de l'école ou concourez pour obtenir une place dans l'équipe de débat. Participez à un jeu-questionnaire ou à un Quiz-Bowl. Adhérez à un club de gym ou de lecture. Créez un groupe qui traite d'une thématique qui vous passionne .

english_section_name: Becoming Popular

summary: Prenez soin de votre corps. Appliquez un maquillage qui met en valeur vos traits particuliers. Portez des vêtements qui mettent en valeur vos meilleurs atouts. Prenez soin de vos cheveux.

document: Pour maintenir une peau magnifique et une belle silhouette, vous devez prendre soin de vous. Pensez à intégrer quelques habitudes dans votre routine.  Dormez pendant au moins 8 heures chaque nuit. Le fait de dormir suffisamment permettra de revigorer votre corps et votre peau. Faites régulièrement des exercices physiques. L'activité physique est cruciale pour maintenir un teint sain et une belle silhouette. Essayez de faire des exercices physiques pendant 30 à 45 minutes chaque jour. Buvez beaucoup d'eau et adoptez une alimentation équilibrée. Une alimentation riche en minéraux, en vitamines, en nutriments et en eau permet de maintenir vos ongles, votre peau et vos cheveux en bonne santé. Une simple application de maquillage mettra en valeur vos superbes traits, renforcera votre confiance et vous rendra plus belle. Au moment d'appliquer le maquillage, vous devez le personnaliser en fonction de vos besoins.  Appliquez sur votre visage un hydratant ayant un FPS. Dissimulez les taches foncées et les imperfections avec un fond de teint, puis appliquez un anticerne (s'il le faut). Homogénéisez ensuite le tout . Mettez en valeur vos pommettes avec du fard à joues. Appliquez le fard à joues sur les joues et étalez-le vers la partie supérieure de vos oreilles . Appliquez un peu de fard à paupières brillant sur vos paupières. Passez un eye-liner de votre choix sur vos paupières pour relever l'attrait de vos yeux. Enduisez vos cils de mascara pour obtenir une finition simple, mais chique . Pour avoir des lèvres pulpeuses, appliquez un baume à lèvres suivi d'un rouge à lèvres ou d'un brillant à lèvres . Votre garde-robe devrait contenir des vêtements que vous vous sentez à l'aise à porter et que vous pouvez porter en toute confiance. Avant tout, choisissez des vêtements qui mettent en valeur vos meilleurs atouts tout en minimisant les parties problématiques . Les vêtements que vous choisissez devraient également refléter votre esthétique personnelle.  Prenez la décision de vous passer des tendances de la mode si elles sont peu flatteuses ou contraires à votre style personnel . Gardez à l'esprit que vos vêtements peuvent être un reflet de vos valeurs et votre personnalité. Même si vous ne devriez jamais vous excuser pour vos choix vestimentaires, faites l'effort de choisir des vêtements qui reflètent votre véritable personnalité . Étant donné que vos tresses encadrent votre joli visage, il est essentiel qu'elles soient bien entretenues tous les jours. Brossez vos cheveux tous les jours et soignez-les fréquemment. Évitez les pointes fourchues en faisant des coupes de cheveux régulières.

english_section_name: Becoming Pretty


summary: Mangez-les directement de la coquille. Cassez en deux votre première coquille et servez-vous-en comme d'une cuillère. Servez-vous de votre coquille vide en guise de pince. Délogez toutes vos moules de leurs coquilles avant de les manger.

document: Il est tout à fait acceptable de prendre une coquille, de la remplir de jus et d'aspirer la moule directement de sa coquille s'il ne s'agit pas d'un diner protocolaire, bien que vous devriez tout de même vous servir d'une fourchette pour détacher d'abord le pédoncule.  Les moules qui sont servies contiendront probablement un peu de jus de cuisson, lequel peut être assez agréable à consommer. Le fait d'aspirer la moule directement à partir de la coquille vous permet d'apprécier facilement son jus. Ce n'est pas considéré comme étant très élégant aux États-Unis, mais c'est d'un usage très courant dans d'autres pays comme la France où il est normal de se servir d'une demi-coquille vide comme d'une pince pour récupérer la chair des autres moules. Servez-vous d'une demi-coquille et glissez-la sous votre moule suivante pour en récupérer la chair. Emparez-vous de la base de la coquille vide avec l'ouverture dirigée vers le haut. Servez-vous de vos doigts pour appliquer une pression sur le haut et la base de la coquille. Ce faisant, vous pouvez ouvrir et fermer la coquille et l'utiliser pour vous emparer d'autres moules. Cela est souvent assez inhabituel, mais il est tout à fait acceptable un peu partout de décoquiller vos moules au début du repas avant de les déguster.  Elles peuvent être plus faciles à manger de cette façon, surtout si elles sont servies avec une sauce ou un bouillon.

english_section_name: Eating Mussels Casually

summary: Tenez la coquille dans une main (habituellement votre main dominante). Sortez la chair de la moule à l'aide d'une fourchette. Préparez la première bouchée. Prenez soin de la coquille vide. Terminez votre repas.

document: On sert habituellement les moules dans une cassolette, dans une marmite avec du jus ou avec des pâtes aux fruits de mer. Prenez l'une des moules de votre plat et empoignez-la à la base avec l'ouverture de la coquille tournée vers le haut. Raclez doucement la chair tendre de la moule avec votre main libre. Vous remarquerez que le pédoncule de la moule reste attaché à sa coquille, vous pourriez donc avoir besoin de votre fourchette pour racler le fond de la coquille et l'en déloger.  Grattez doucement la chair et détachez-la lentement. Prenez garde à ne pas heurter la main avec la fourchette. Si votre plat se présente avec un jus, mettez la chair de la moule sur une cuillère et trempez-la dans la sauce. Servez-vous de votre fourchette pour rassembler quelques spaghettis, si votre plat de moules est servi avec des pâtes. Mangez votre moule en une seule bouchée.   Vos moules peuvent être servies avec un jus ou des pâtes, auquel cas on vous donnera sans doute un rince-doigt. Il est tout à fait normal de manger avec vos doigts en présence d'un rince-doigt. Vous pouvez aussi embrocher votre moule avec une fourchette et l'apprécier séparément avec une cuillerée à soupe de sauce, si votre plat est servi avec un jus. On vous servira habituellement un récipient séparé ou une assiette creuse pour y mettre les coquilles vides. Mettez vos coquilles vides sur le rebord de l'assiette ou dans votre écuelle, s'il n'y pas de récipient séparé. Ne laissez pas de coquilles vides sur le plat de service si vous le partagez avec d'autres.  En règle générale, l'usage lié à la consommation de moules au restaurant en France vous demande de vous servir d'une fourchette et de jeter les coquilles vides dans un récipient adapté. Vous pouvez terminer votre plat de moules en trempant du pain dans le reste de sauce pour avoir quelques bouchées délicieuses. Tâchez de tremper un seul morceau de pain à la fois (vous pouvez aussi l'embrocher sur votre fourchette) pour éviter de le tremper deux fois.   Alternez entre des moules et des bouchées de pâtes si vous appréciez les spaghettis aux fruits de mer. Consommez vos moules l'une après l'autre jusqu'à la fin de votre repas.

english_section_name: Eating Mussels in a Restaurant


summary: Écoutez avec attention Faites une pause pendant une minute. Clarifiez ce qu’il vient de dire avec une question. Quittez les situations stressantes.

document: si vous discutez avec quelqu’un. Écoutez lorsque quelqu’un vous parle et donnez-lui toute votre attention. En vous concentrant sur les mots de cette personne, vous vous aiderez à répondre d’une manière plus intelligente lorsqu’elle a fini de parler .  Par exemple, si quelqu’un vous raconte ce qu’il a fait pendant le weekend, vous devez lui donner toute votre attention pour pouvoir lui poser des questions et faire des commentaires sincères à propos de ce qu’il a dit. Ne vous concentrez pas sur ce que vous voulez dire pendant l’autre vous parle. Vous n’allez pas vraiment l’écouter si vous le faites et vous pourriez lui donner une réponse qui n’a aucun lien avec ce qu’il vient de vous dire. Si vous remarquez que vous dites souvent « heum » ou « euh », cela indique généralement que vous n’êtes pas sûr(e) de ce que vous devez dire et que vous y pensez à voix haute. Si cela arrive, fermez la bouche et faites une pause pendant une minute. Prenez le temps de réfléchir à ce que vous voulez dire avant de continuer . Vous pouvez dire simplement : « J’ai besoin d’une minute pour y réfléchir », si quelqu’un vous pose une question importante. Si vous discutez avec quelqu’un et si vous n’êtes pas sûr de la manière dont vous devez répondre à ce qu’il vient de dire, demandez-lui des explications. Reformulez ce qu’il vient de dire ou la question qu’il vient de poser pour voir si vous avez bien compris .  Par exemple, vous pourriez dire : « Que voulais-tu dire en disant que tu n’aimais pas la structure du film ? » Vous pourriez aussi dire : « Il semble que tu veux rentrer chez toi parce que tu ne te sens pas bien. C’est correct ? » Prenez quelques inspirations profondes ou excusez-vous pour vous retirer des situations tendues. Si vous vous retrouvez au milieu d’une dispute ou d’une conversation échauffée avec quelqu’un ou si vous vous sentez trop nerveux pour parler, prenez quelques inspirations profondes pour vous calmer efficacement, arranger vos pensées et vous donner un peu plus de temps pour réfléchir. Inspirez longuement par le nez en comptant jusqu’à quatre, puis retenez votre respiration pendant quatre secondes et expirez lentement par la bouche en comptant jusqu’à quatre . Si vous avez besoin d’une pause plus longue pour vous calmer, excusez-vous et partez aux toilettes ou allez marcher autour du pâté de maisons.

english_section_name: Choosing Your Words More Carefully

summary: Demandez-vous si ce que vous allez dire est vrai. Dites quelque chose d’utile ou ne dites rien. Demandez-vous si votre commentaire est intéressant pour les autres. Parlez si votre commentaire est nécessaire. Arrêtez-vous si vous n’allez pas dire quelque chose de gentil.

document: Réfléchissez à ce que vous allez dire et demandez-vous si c’est la vérité. N’inventez pas des choses seulement pour avoir quelque chose à dire et ne parlez pas si vous allez dire un mensonge. Si vous devez donner une réponse, essayez au moins de modifier ce que vous vous apprêtez à dire pour dire la vérité .  Par exemple, si quelqu’un vous demande comment vous allez aujourd’hui et si vous voulez lui dire quelque chose qui n’est pas vrai, arrêtez-vous et dites-lui plutôt la vérité. Autrement, si vous racontez à quelqu’un que vous vous en êtes bien sorti pour votre examen de mathématiques et si vous allez exagérer, retenez-vous et soyez plutôt honnête à propos de votre note. Votre prise de parole peut être bénéfique pour les autres si vous avez quelque chose à dire qui peut les aider, si c’est le cas, ne vous retenez pas . D’un autre côté, si vous pouvez nuire à votre relation avec les autres en disant quelque chose de blessant, vous devriez plutôt garder le silence si vous envisagez de dire quelque chose de blessant à quelqu’un .  Par exemple, si vous regardez un ami jouer à un jeu vidéo et si vous savez comment l’aider à surmonter un obstacle où il est bloqué, c’est quelque chose d’utile pour lui et vous pouvez le lui dire. Cependant, si vous regardez un ami qui a du mal à dépasser un niveau dans un jeu vidéo et si vous vous apprêtez à vous moquer de lui, ne dites rien. Comprenez qu’un commentaire blessant est différent d’une vérité gênante que vous pourriez énoncer pour aider quelqu’un. Par exemple, si vous faites des critiques constructives à quelqu’un, cela peut lui être utile. Il est toujours bon de dire des choses qui inspirent, qui encouragent ou qui remontent le moral des autres. Si vous vous apprêtez à faire un compliment à quelqu’un, encouragez-le à travailler à son objectif ou racontez-lui une histoire qui vous a aussi inspiré . Par exemple, si vous voulez faire un compliment à l’un de vos amis, ne vous privez pas. Il va se sentir bien et plus confiant. Parfois, il est nécessaire de prendre la parole pour éviter que quelque chose de mal se produise, par exemple un avertissement ou un message important pour quelqu’un. Si c’est le cas, vous devez parler. Sinon, vous devez vous abstenir .  Par exemple, si quelqu’un est à deux doigts de traverser la rue quand une voiture arrive, vous devez l’en avertir immédiatement. Si la mère de votre ami a appelé et vous a demandé de lui dire de la rappeler, dites-le à votre ami dès que vous le voyez. Un mot gentil est aussi une bonne manière de savoir si vous devez parler ou non. Comme vous l’avez surement déjà entendu, si vous n’avez rien de gentil à dire, ne dites rien. Demandez-vous si ce que vous allez dire est gentil. Si c’est le cas, ne vous privez pas. Sinon, ne dites rien . Par exemple, si votre amie se présente chez vous avez un beau chapeau et une robe, faites-lui un compliment sur sa tenue si vous pensez qu’elle lui va bien ou ne dites rien si elle ne vous plait pas.

english_section_name: Using THINK to Filter What You Say

summary: Restez concentré(e) sur la conversation en évitant les distractions. Montrez que vous écoutez avec un langage corporel ouvert. Abordez un sujet à la fois et offrez des informations supplémentaires. Résumez ce que l’autre a dit et ne parlez plus.

document: Il va vous être beaucoup plus facile de penser avant de parler si vous ne regardez pas en permanence votre téléphone, votre télévision ou votre ordinateur. Éloignez ou éteignez tout ce qui pourrait vous distraire de la personne qui vous parle et concentrez toute votre attention sur elle . Vous pouvez faire une pause pour éliminer les distractions. Essayez de dire : « Attends une minute. Je veux éteindre la télévision pour pouvoir t’écouter sans problème. » En adoptant un langage corporel ouvert, vous vous aiderez à communiquer avec quelqu’un d’autre d’une manière plus réfléchie. Prenez conscience de la manière dont vous êtes assis(e) ou debout lorsque vous parlez aux autres. Vous pouvez faire plusieurs choses pour améliorer votre langage corporel .  Tournez-vous vers la personne à qui vous parlez au lieu de vous tourner dans une autre direction. Gardez vos bras près du corps et sur les côtés au lieu de les croiser sur votre torse.  Regardez cette personne dans les yeux pendant que vous lui parlez. Évitez de fixer votre regard dans le vide ou de regarder autour de vous pour ne pas lui faire croire que vous ne l’écoutez pas. Gardez une expression neutre, par exemple en souriant légèrement et en détendant vos sourcils. Si vous avez tendance à déverser de nombreuses informations en même temps, essayez de vous concentrer sur une seule chose et de la soutenir avec un exemple. Ensuite, faites une pause pendant une minute pour permettre à l’autre personne de parler ou de poser des questions et de vous présenter son point de vue ou ses informations .  Par exemple, si quelqu’un vous demande comment s’est passé votre journée, vous pourriez commencer en lui disant que tout se passe bien en mentionnant une chose qui s’est produite au lieu de dresser une liste exhaustive de tout ce que vous avez fait. Ou alors, si vous débattez de politique avec quelqu’un, vous pourriez commencer par présenter votre argument le plus fort et les preuves qui l’étaient au lieu de faire une liste de toutes les raisons qui vous amènent à croire ce que vous croyez. Une fois que vous avez fini de dire ce que vous vouliez dire, vous pouvez vous arrêter de parler. Il n’est pas nécessaire de combler les blancs avec des mots si vous n’avez rien d’autre à dire. Si vous ressentez le besoin d’une certaine conclusion, résumez brièvement ce que vous venez de dire et taisez-vous .  Par exemple, vous pourriez dire : « En fait, j’ai passé un bon moment en Floride et je pense y retourner l’année prochaine. » Cependant, vous pouvez aussi terminer votre histoire sans faire de résumé. Une fois que vous n’avez plus rien à dire, ne parlez plus.

english_section_name: Using Thoughtful Communication Strategies


summary: Trouvez un endroit où faire cuire vos objets. Ne vous lancez pas à acheter et utiliser votre propre four sans demander conseil à des professionnels. Procédez à la cuisson des émaux en respectant les instructions données sur l'emballage des poudres que vous avez utilisées. La cuisson a une durée variable.

document: Un four à céramique coute cher, avant d'investir dans un tel équipement, vous pouvez chercher un atelier de création de poteries près de chez vous où vous pourrez avoir accès à un four. Ce service n'est pas gratuit, mais vous pourrez louer un espace de cuisson pour vos créations dans un four collectif. Si vous habitez en ville, faites une recherche Internet et vous trouverez sans doute un atelier près de chez vous.  Utilisez les Pages Jaunes ou bien faites une recherche par mots-clés, par exemple « four céramique partagé » ou « atelier poterie » sur Internet pour trouver l'atelier le plus près de chez vous. Si vous décidez d'investir dans un four à céramique, commencez par un four électrique mobile. Il y a de nombreux critères à prendre en compte : le prix, l'alimentation, le matériel supplémentaire à acheter, notamment. L'utilisation d'un four à céramique n'est ni simple ni dénuée de risques, c'est pourquoi il est fortement conseillé de vous faire aider par une personne d'expérience au début. Certains émaux cuisent à basse température, d'autres à des températures élevées. Si vous ne respectez pas cette température, vous risquez de faire éclater la terre cuite ou de rater la fusion de la couche d'émail. Réglez votre four au bon « cône » de température, comme indiqué sur l'emballage de la poudre d'émail.  Si vous utilisez un four dans un atelier partagé et que quelqu'un d'autre se charge de faire cuire votre objet, n'oubliez pas de l'accompagner d'une note précisant la température à laquelle il doit être cuit. Il existe de nombreuses techniques de poterie et toutes nécessitent des temps de cuisson différents, parfois jusqu'à 24 heures. Par définition, la cuisson de poteries est un processus lent et il faut aussi que les objets refroidissent complètement après. Si vous utilisez un four collectif, il vous faudra souvent patienter plusieurs jours avant de pouvoir récupérer votre objet.  Pendant la cuisson, les couches de cire vont disparaitre. Si malgré tout vous en retrouvez des traces ou si elle fusionne avec l'émail, utilisez un type de cire différent la prochaine fois.

english_section_name: Firing the Glaze

summary: Mieux vaut débuter avec un biscuit. Portez des gants jetables pendant tout le processus d'émaillage. Achetez de l'émail prêt à l'emploi. Le choix d'un émail dépend de sa température de cuisson. Attention : Pour donner de la couleur à votre poterie, vous pouvez la peindre en appliquant des sous-couches d'émail. Achetez du survitrage.

document: Vous en trouverez dans un magasin de porcelaines ou auprès d'un artisan spécialisé. Le biscuit est une porcelaine durcie par cuisson à haute température, dite « cuisson de biscuit ». Contrairement à d'autres types de céramiques, le biscuit est poreux, ce qui lui permet d'absorber l'émail lorsque ce dernier est appliqué. Après une seconde cuisson, l'émail durcit et forme une couche protectrice lisse, brillante et imperméable sur le biscuit.   En fonction du matériau de base utilisé pour la fabrication de l'objet, celui-ci sera de couleur rouge ou blanche après la cuisson de biscuit. Si vous préférez utiliser un objet que vous avez façonné vous-même, faites-le cuire pour le durcir, mais il doit rester poreux pour que vous puissiez appliquer l'émail dessus. La température de cuisson dépend de la taille de l'objet et du type de matériau utilisé. Demandez conseil à un potier expérimenté si vous n'êtes pas sûr de vous, vous aurez peut-être même le droit d'utiliser son four professionnel (éventuellement au prix d'une indemnisation) ! Le biscuit de votre choix doit être aussi propre que possible, c'est pourquoi il est important de porter des gants en latex lorsque vous manipulez l'objet que vous vous apprêtez à émailler. En effet, si vous le touchez avec les mains moites ou grasses, l'émail pourrait avoir du mal à pénétrer correctement . Ayez des gants de rechange à portée de main au cas où vous vous saliriez pendant que vous travaillez. Pour débuter, facilitez-vous la vie en utilisant des émaux tout préparés, vous pourrez vous initier à la préparation des émaux (qu'il faut moudre, mélanger à de l'eau, tamiser, doser, etc.) lorsque vous aurez plus d'expérience, car cette opération nécessite un masque (la poudre d'émail contient de très fines poussières de verre ). L'émail prêt à l'emploi est également plus facile à préparer et à faire cuire correctement. Vous devez choisir une préparation dont la température de cuisson est la même que celle de votre céramique, sinon, la fusion entre les deux ne s'effectuera pas correctement. Si vous choisissez d'utiliser plusieurs émaux, leur température de cuisson doit également être la même, sinon vous risquez de casser la poterie ou de rater l'émaillage.  Les emballages peuvent indiquer que la température de cuisson est simplement « basse » ou « élevée », mais vous pourrez également remarquer une « valeur de cône » : « cône 022 » ; 2 ; 4, etc. Cette valeur provient de l'utilisation de cônes pyrométriques, qui sont des objets à placer dans le four de cuisson et dont la pointe plie lorsque la température est idéale pour le type de céramique utilisé. les émaux contiennent des éléments potentiellement dangereux pour votre santé. Faites toujours très attention à la constitution d'un émail avant de l'acheter. Les préparations qui contiennent du plomb ne doivent pas être utilisées sur une pièce destinée à contenir de la nourriture ou des boissons. N'utilisez pas de préparations contenant des éléments nocifs si vous créez vos émaux avec vos enfants ou si votre atelier ou le placard dans lequel vous rangez les préparations est accessible à des enfants.  Il est possible de recouvrir une couche d'émail au plomb d'une seconde couche d'émail sans plomb. Si la cuisson a été correctement réalisée, l'objet ne sera pas dangereux pour la santé, au moins au début. Sachez toutefois qu'au bout d'un certain temps la première couche risque de laisser passer le plomb, surtout si vous récurez souvent l'objet en question. Certains aliments à fort taux d'acidité, comme les tomates, auront le même effet. Vous devez arrêter d'utiliser la poterie si vous constatez que l'émail s'effrite ou se craquèle. Vous pouvez utiliser autant de couleurs que vous le souhaitez pour décorer votre poterie. Attention, choisissez les produits en fonction de leur couleur après cuisson . Avec la chaleur, ces sous-couches connaissent une modification chimique et leur couleur peut complètement changer. Pour éviter les déceptions, vous devez bien vérifier sur l'emballage la couleur finale du produit. Même si vous n'utilisez pas de sous-couche pour décorer votre poterie, vous devez appliquer une couche de survitrage. C'est elle qui donne un aspect brillant à la poterie et la rend plus résistante. Vous pouvez la choisir transparente si vous avez peint votre poterie ou bien colorée, un large choix de couleurs s'offre à vous. Note : ici encore, vous devez choisir des produits dont la température de cuisson est la même que celle du tesson lui-même. Si vous ne respectez pas cette règle, votre poterie pourrait être abimée à la cuisson.

english_section_name: Choosing Pottery and Glazes

summary: Commencez par poncer la poterie pour en éliminer les imperfections. Tamponnez toute la surface de la poterie avec une éponge humide avant de poser l'émail. Enduisez la base de la poterie d'une couche de cire protectrice. Pour votre sécurité, si vous préparez vous-même vos émaux, suivez scrupuleusement les consignes fournies avec les ingrédients.

document: Il y a souvent de petites irrégularités sur un tesson, mais il est facile de les éliminer au papier de verre grain 100 . Lorsque vous avez une surface bien lisse, tamponnez délicatement l'objet avec une éponge humide afin d'éliminer la poussière accumulée pendant le ponçage.  Si vous avez acheté un objet tout fait dans un magasin, cette étape ne devrait pas être nécessaire. Nettoyez à nouveau toute partie qui vient à se salir pendant que vous travaillez. L'éponge humide vous servira également à ôter un trop-plein d'émail. Évitez toutefois de trop imbiber le biscuit d'eau et ne laissez pas tomber de grosses gouttes dessus. N'abusez pas de l'éponge et veillez à en avoir plusieurs à portée de main parce que chaque face est rapidement souillée.  N'oubliez pas de porter des gants pour éviter de déposer trop de saletés ou de gras sur le biscuit avec vos doigts. Vous devez également en mettre sur toutes les zones de contact entre deux parties amovibles. L'émail n'adhère pas à la cire, ce qui est important. Si la base de l'objet est enduite d'émail et posée sur la plaque de cuisson du four telle quelle, vous ne pourrez plus la décoller, car l'émail aura fusionné avec la plaque pendant la cuisson ! C'est pour cette raison qu'il faut aussi mettre un tampon de cire entre deux éléments amovibles, comme un couvercle et son socle ou à tout endroit où deux pièces différentes seront en contact pendant la cuisson . Vous pouvez utiliser de la cire de paraffine ou, encore mieux, une émulsion de cire spécialement conçue pour les céramiques que vous trouverez dans des magasins de fournitures d'art. Cette dernière sent d'ailleurs beaucoup moins fort. La cire s'applique au pinceau et celui que vous utilisez à cet effet ne doit pas être utilisé pour appliquer les émaux .  Vous pouvez aussi frotter des crayons de cire sur la poterie, mais les couleurs risquent de laisser des traces permanentes dessus. Pour les enfants, l'étape de la pose de cire est compliquée. Une solution consiste à coller la pièce émaillée sur un socle d'argile juste avant la cuisson pour recueillir les écoulements d'émail . Envisagez tout de même de faire vos premières créations avec des émaux prêts à l'emploi, car le mélange des poudres d'émaux est délicat et potentiellement dangereux pour la santé. Si cela ne vous fait pas peur, ne faites pas votre préparation à l'improviste. Lisez attentivement les instructions sur l'emballage, sinon vous risquez de rater l'émaillage de votre poterie. Dans tous les cas, vous devez impérativement porter un masque pendant la préparation afin de ne pas inhaler de particules d'émail et la pièce où vous travaillez doit être bien aérée. Personne d'autre ne doit s'approcher de votre plan de travail sans porter de masque protecteur, bien entendu . Pensez également à porter des lunettes de protection et des gants. Nous ne pouvons pas détailler ici toutes les étapes de préparation des émaux, car elles diffèrent d'un produit à l'autre, mais vous aurez de toute façon besoin d'eau, d'une cuillère à long manche ou d'une louche pour mélanger et d'un hydromètre pour mesurer la densité du mélange. La densité idéale du bain d'émail dépend du type de terre cuite que vous voulez émailler .

english_section_name: Preparing the Object and Glazes


summary: Commencez par vous raser de près. Appliquez de la mousse ou de la crème à raser sur votre visage. Gardez le bouc. Rincez-vous le visage. Définissez les contours d'une barbiche. Séparez votre moustache de votre barbiche. Taillez votre moustache à l'aide de ciseaux ou d'un rasoir électrique. Lavez-vous le visage.

document: Que vous soyez un habitué de la barbe ou que vous tentiez l'expérience pour la première fois, il vous faudra un support vierge : votre visage. Commencez donc par vous raser ! Attendez ensuite une bonne semaine, pour laisser le temps à votre barbe de repousser uniformément. Vous pourrez travailler le style de cette dernière lorsqu'elle dépassera le demi-centimètre de longueur (soit environ 1/4 de pouce).  Il est possible que votre barbe mette plus d'une semaine à repousser. Mais soyez patient et vous serez récompensé par une barbe Van Dyke du plus bel effet.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/15\/Grow-a-Van-Dyke-Beard-Step-1Bullet1.jpg\/v4-460px-Grow-a-Van-Dyke-Beard-Step-1Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/15\/Grow-a-Van-Dyke-Beard-Step-1Bullet1.jpg\/v4-760px-Grow-a-Van-Dyke-Beard-Step-1Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  Vous êtes frileux à l'idée de devoir vous raser de près ? Vous pouvez toujours adapter une barbe déjà existante. Cependant, sachez qu'il est plus difficile d'obtenir un résultat aussi net sans se raser complètement au préalable. Allez-y franchement et n'oubliez ni le menton, ni la moustache, ni les favoris. En prenant soin de laisser quelques centimètres de barbe de chaque côté de votre bouche, rasez les favoris et la plus grande partie des joues. Pour plus de contrôle et de facilité, commencez au niveau des oreilles. Rasez le bas du cou et les côtés, en conservant intact le dessous de votre mâchoire, la moustache et le menton. Ce type de barbe, appelé « bouc », était très à la mode dans les années 90. Éliminez tout excès de mousse ou de crème, ainsi que les poils déjà coupés. Vous devez être en mesure de voir ce que vous faites pour pouvoir effectuer le travail de précision qui s'annonce. N'utilisez que la quantité de mousse ou de crème suffisante pour guider votre rasoir, sans recouvrir votre visage pour autant. Rasez minutieusement les poils du dessous de votre mâchoire, de façon à obtenir une petite barbiche bien nette. Donnez une forme à cette barbiche à l'aide de ciseaux ou d'un rasoir électrique. La barbe à la Van Dyke est sensée être assez pointue. Mais il est aussi possible de contrôler la forme de votre barbiche grâce à un petit peu de cire. Rasez de près les côtés de votre bouche et les alentours de votre menton. Mesurez bien vos gestes, car tout écart malheureux vous forcerait à recommencer à zéro. Notez que la moustache du style Van Dyke, de même que la barbiche, possède des contours nets et des extrémités pointues. Il est temps de vous assurer que vous avez bien rasé tout le reste de votre barbe. Pour cela, passez la main sur vos joues et sous votre mâchoire, à la recherche d'endroits que vous auriez pu omettre. Si c'est le cas, refaites un passage avec votre rasoir.

english_section_name: Creating the Van Dyke

summary: Peignez votre barbe. Les contours de votre barbe doivent rester bien nets. Utilisez de la cire pour lui offrir la forme souhaitée.

document: Un petit peigne à barbe sera extrêmement utile pour ramener dans le rang les poils égarés et en retirer les restes de votre repas. La barbe à la Van Dyke se veut particulièrement raffinée ; les négligences n'en seront que plus saisissantes ! Ces lignes doivent rester bien définies, sans quoi l'aspect général de votre barbe en pâtira énormément. Évidemment, vous n'empêcherez jamais votre barbe de repousser. C'est pourquoi il est nécessaire d'entretenir votre moustache et votre barbiche quotidiennement et avec précision. Une paire de ciseaux bien aiguisés et une tondeuse vous permettront de faire durer votre barbe Van Dyke. Appliquée du bout des doigts, un peu de cire à moustache vous permettra de faire sensation lors d'une fête ou d'un évènement particulier. Faites en sorte que votre costume soit aussi distingué que votre barbe.

english_section_name: Maintaining the Look


summary: Mettez un set de table. Ajoutez des assiettes et des couverts supplémentaires (facultatif).

document: Placez un set de table en face des chaises que vous avez mises en place pour vos invités. Pour un vrai diner officiel, vous devez avoir suffisamment de sets de table pour chacun des convives et les sets de table doivent également être assortis avec la nappe. Si votre repas comprend plus de plats ou de mets, vous pouvez avoir besoin d'ajouter en supplément les assiettes et couverts suivants.  Une assiette et un couteau pour le pain et le beurre. Placez cette petite assiette ronde à environ cinq centimètres au-dessus des fourchettes. Placez un petit couteau horizontalement sur l'assiette, avec la lame dirigée vers la gauche. Une fourchette et une cuillère à dessert. Placez la fourchette et la cuillère à dessert horizontalement à quelques centimètres au-dessus de l'assiette, avec la cuillère placée au-dessus de la fourchette et tête vers la gauche et la fourchette pointant vers la droite. Une tasse à café. Placez la tasse à café sur une petite soucoupe à quelques centimètres au-dessus des couverts le plus à gauche et quelques centimètres à gauche de ceux-ci. Un verre à vin rouge et un verre à vin blanc. Si vous avez deux verres différents, le verre à vin blanc sera plus proche de l'hôte, et le verre à vin rouge sera légèrement au-dessus et à gauche du verre à vin blanc. Vous pouvez vous en souvenir parce que les invités passeront du vin blanc au vin rouge. Normalement, pour un diner chic, chaque invité aura 3 verres. Le plus proche de l'assiette est celui que l'on utilise pour boire du vin blanc, celui du milieu est réservé au vin rouge, et celui qui se trouve le plus à gauche est le verre pour boire de l'eau.

english_section_name: Setting a Formal Dinner Table


summary: Ouvrez le menu Démarrer {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Tapez panneau de configuration dans le menu Démarrer. Cliquez sur Panneau de configuration. Appuyez sur Comptes d'utilisateurs. Sélectionnez Comptes d'utilisateurs. Cliquez sur Gérer un autre compte. Choisissez un compte. Cliquez sur Modifier le mot de passe. Sélectionnez Modifier.

document: Cliquez sur le logo Windows en bas à gauche gauche de l'écran ou appuyez sur la touche ⊞ Win de votre clavier. L'ordinateur va rechercher l'application Panneau de configuration. Il s'agit de la boite bleue en haut du menu Démarrer. L'icône Comptes d'utilisateurs a la forme de 2 personnes. Cette option se trouve en haut de la page. Cette option se trouve sous l'entête Modifier votre compte d'utilisateur. Cliquez sur le compte dont vous voulez supprimer le mot de passe. Il devrait se trouver à droite de la fenêtre. Il s'agit d'un lien à gauche de la fenêtre. Si vous ne voyez pas cette option pour le compte d'utilisateur sélectionné, le compte n'est pas local et vous ne pouvez donc pas supprimer son mot de passe. Ce bouton se trouve en bas de la fenêtre. Laissez les champs sur la page vides pour supprimer le mot de passe du compte d'utilisateur sélectionné.

english_section_name: Using Control Panel

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<\/div>"}. Tapez invite de commandes dans le menu Démarrer. Faites un clic droit sur {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/6\/66\/Windowscmd1.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/6\/66\/Windowscmd1.png","smallWidth":460,"smallHeight":383,"bigWidth":760,"bigHeight":633.3333333333334,"licensing":"
<\/div>"} l'invite de commandes. Appuyez sur Exécuter en tant qu'administrateur. Cliquez sur Oui quand vous y êtes invité. Tapez net user "nom d'utilisateur" dans l'invite de commandes. Appuyez sur Entrée.

document: Cliquez sur le logo Windows en bas à gauche de l'écran ou appuyez sur la touche ⊞ Win de votre clavier. Votre ordinateur va rechercher l'application Invite de commandes. Elle devrait se trouver en haut de la fenêtre Démarrer. Un menu déroulant va apparaitre. Cette option se trouve près du sommet du menu déroulant. Si vous voyez un message d'erreur après cette manipulation, ça signifie que vous n'utilisez pas un compte administrateur et ne pouvez donc pas supprimer le mot de passe des autres utilisateurs. L'invite de commandes va s'ouvrir. Remplacez « nom d'utilisateur » par le nom du compte, mais gardez les guillemets anglais.  Par exemple, si le nom du compte est « JeanBéru », tapez net user "JeanBéru" dans l'invite de commandes. S'il y a un espace dans le nom du compte (par exemple « Jean Béru »), tapez un tiret bas à la place de l'espace (par exemple Jean_Béru). Votre commande sera exécutée et le mot de passe du compte sélectionné sera supprimé.

english_section_name: Using Command Prompt