summary: Prenez quelques mesures de sécurité. Utilisez des piles neuves. Préparez le matériau de transfert. Trouvez les bornes positive et négative.

document: Il est bien évidemment important de penser à votre sécurité lorsque vous allez allumer un feu, mais vous allez aussi manipuler des charges électriques et des piles qui contiennent des substances dangereuses.  Portez des gants. Même s'il existe peu de mesures de sécurité applicables en prison pour fabriquer le briquet rendu célèbre par la série « Orange Is the New Black », vous devez les prendre en compte et vous protéger les mains. Gardez un extincteur et une poubelle près de vous. Vous allez devoir jeter les piles, n'oubliez pas de les recycler. Dans certaines municipalités, elles doivent être recyclées correctement et il existe alors une procédure spéciale pour les jeter. Jetez-les immédiatement si elles commencent à fuir. Cela pourrait être de l'acide, c'est dangereux et corrosif. Ne commencez pas avec une pile qui fuit.  En plus, vous allez avoir besoin de la charge qu'elle contient pour produire une flamme. La plupart d'entre elles feront l'affaire, mais la pile alcaline AA est le type le plus souvent utilisé pour ce genre de briquet et elle a une taille adaptée . Prenez-en deux si possible ou une seule de 9 volts, car une seule pile AA pourrait ne pas délivrer suffisamment de courant . Ce genre de flamme va démarrer très vite et se consumer tout aussi vite. Vous devez alors préparer un matériau inflammable pour transférer la flamme, si vous voulez qu'elle continue à bruler.  Essayez par exemple avec des feuilles de papier, du papier journal ou des feuilles sèches. Il est important que vous transfériez la flamme et que vous ne laissiez pas la pile prendre feu, car elle pourrait exploser. Sur la plupart des piles, elles devraient être clairement indiquées. Sur les piles AA et les autres piles cylindriques, la borne positive (+), appelée la cathode, possède une petite bosse tandis que la borne négative (-), appelée l'anode, possède un petit trou dans lequel la bosse pourrait entrer.

english_section_name: Making a Lighter From a Battery and Foil


summary: Chauffez d’abord le charbon dans une cheminée. Ajoutez du charbon chaud au barbecue. Améliorez la fumée du charbon avec quelques morceaux de bois. Remplissez le bac à eau aux ¾ de sa capacité avec de l’eau froide. Mettez la viande sur la grille de foyer. Couvrez le barbecue.

document: Il s’agit d’un cylindre de métal utilisé pour allumer du charbon de bois avant de le placer sur le gril ou le barbecue. Vous pouvez en obtenir une sur Internet ou dans une quincaillerie locale. Versez le charbon dans la cheminée et allumez-la. Laissez-le reposer pendant quinze minutes.  Il est possible que le foyer ait ses propres instructions. Dans ce cas, vous feriez mieux de les suivre pour vous assurer d’allumer correctement les charbons de bois. Si vous n’avez pas envie d’investir dans une cheminée à charbon, vous devez tout de même chauffer le combustible dans le barbecue avant d’y placer la viande. Sur l’un de ses côtés, empilez quelques braises éteintes. Ensuite, versez lentement le charbon chaud sur celles-ci. Vous devrez placer tout le charbon de bois d’un côté du dispositif et la viande de l’autre.  La séparation du charbon d’un côté et de la viande de l’autre permet de la faire cuire avec une chaleur et une fumée indirectes au lieu de la chaleur directe. Une autre option consiste à placer deux piles de charbon de bois sur les côtés de l’appareil et à poser la viande au milieu, ou de former un cercle avec le combustible autour du barbecue et de la placer au centre. Des morceaux et des copeaux de bois sont utilisés pour améliorer le gout de la viande. Les tronçons fonctionnent mieux parce qu’ils brulent plus longtemps. L’on utilise généralement le noyer, le cerisier, le pommier et le chêne. Placez les bouts de bois dans la cheminée remplie de charbon, mais séparez-les lorsque vous les placez dans le barbecue. Vous pouvez utiliser d’autres types de bois, mais tenez-vous-en aux bois durs. Les plus tendres produisent une fumée noire qui peut gâcher le gout de la viande. La plupart des barbecues possèdent un plateau d’eau, contrairement aux grils ordinaires. Dans ce cas, vous pouvez utiliser un plateau de cuisson en aluminium si vous n’en avez pas. Le bac à eau se place au milieu du dispositif ou sur la grille qui se trouve du côté opposé à la viande sur un gril.  Sans le bac à eau, vous ne recevrez pas assez de vapeur, ce qui aide à cuire la viande et les légumes de manière uniforme. L’eau froide aide à neutraliser la chaleur initiale du gril. Elle permet également d’ajuster la température au point précis pour obtenir une bonne fumée. Si votre appareil de cuisson a plus d’un support, placez les plus petits légumes et aliments sur la grille supérieure. Cela reçoit moins de chaleur que celles qui sont plus basses. Répartissez les plus gros morceaux de viande sur les grilles inférieures. Placez son couvercle de manière à ce que la bouche d’aération soit au-dessus de la viande. L’idée est de faire en sorte que l’air entre dans le dispositif. Pour cela, l’ouverture d’aération doit être juste au-dessus de la viande. Ainsi, la fumée sortira du barbecue et traversera la viande avant de s’échapper.

english_section_name: Creating the Smoking Environment

summary: Faites cuire la plupart des viandes pendant environ 4 heures à 105 °C. Préparez des côtelettes de porc fumées au barbecue. Préparez du poulet à la bière (aussi appelé poulet sur trône). Fumez des côtes levées de porc au barbecue simple.

document: Le fumage n’est pas une technique exacte. La quantité de viande que vous cuisinez, le type d’aliment et d’autres facteurs influent sur le temps nécessaire pour obtenir une cuisson parfaite. Une cuisson plus longue à basse température génère plus de viande tendre. Il arrive des moments où vous fumez la viande pendant trop longtemps. Si elle cuit tellement qu’elle durcit complètement, cela signifie qu’elle a été trop cuite. Assaisonnez-les avec du sel, du poivre noir, de la cassonade, du thym, de la poudre d’ognon et du poivre de Cayenne. Laissez-les mariner pendant quelques heures. Ensuite, avec le barbecue préchauffé à 135 °C, fumez les côtelettes pendant une heure et dix minutes.  Intensifiez la saveur en ajoutant des copeaux de pommier au charbon pendant que vous fumez la viande. Recouvrez les côtelettes de porc de la sauce barbecue avant de les servir. Prenez un poulet entier cru et fumez-le avec une canette de soda ou de bière ouverte. Placez-le sur la boite de conserve en position verticale afin que le liquide humidifie la viande sans se renverser. Faites cuire le poulet pendant une heure et demie à trois heures, selon votre temps.  Ajoutez d’autres assaisonnements tels que l’ail, le poivre noir et le jus de citron vert à la canette de bière. Veillez à placer le poulet à côté des charbons ardents plutôt que directement sur ceux-ci. Procurez-vous des travers de porc et faites-les mariner dans votre sauce barbecue préférée. Fumez les côtes pendant trois heures à 105 °C. Ensuite, enveloppez-les dans du papier aluminium et fumez-les pendant deux heures supplémentaires. Déballez les côtes et fumez-les pendant une heure de plus pour que la viande sorte si délicieuse et se sépare de l’os.

english_section_name: Experimenting with Your Smoker

summary: Ouvrez les bouches d’aération supérieures et inférieures. Maintenez la température du barbecue constante. Ne retirez pas le couvercle. Conservez un deuxième tas de braises et ajoutez-le si nécessaire.

document: Le barbecue doit avoir une fente inférieure, permettant l’entrée d’air, et une autre en haut (sur le couvercle) qui permet à la fumée de circuler et de sortir. Vous pouvez régler la température avec la bouche inférieure en fonction de vos besoins. Si le feu s’éteint, ouvrez un peu plus ce conduit. Si elle s’intensifie, fermez-le un peu. En règle générale, la bouche d’aération supérieure doit rester ouverte à tout moment. Fermez-la uniquement si la température ne change pas lorsque vous ajustez la fente inférieure. La température idéale est d’environ 105 °C, mais vous ne devez pas la laisser dépasser 120 °C. Vous avez la possibilité de l’augmenter en ajoutant plus de charbons à la pile. Si nécessaire, vous pouvez la réduire en fermant un peu la bouche d’aération inférieure. Cela réduit la quantité d’oxygène qui entre dans l’appareil de cuisson. Si le dispositif ne possède pas de régulateur de température, insérez un thermomètre à four dans le trou du système d’aération supérieur. Chaque fois que vous enlevez le couvercle, de la fumée et de la chaleur s’échappent. La meilleure viande provient d’un barbecue qui fonctionne à une température constante et uniforme. Retirez simplement le couvercle si vous avez besoin d’ajouter plus de charbon ou d’eau dans le bac.  Il n’y a pas de mal à vérifier la viande pour voir si elle est cuite et pour vous assurer qu’il y a assez de charbon, mais essayez seulement de faire cela toutes les 1 ou 2 heures. Le processus de fumage est lent et constant. Il s’agit d’un processus qui ne nécessite pas l’intervention de la main. Vous pouvez donc être sûr que la viande cuit même si vous ne la vérifiez pas tout le temps. Si la température à l’intérieur du barbecue diminue et ne peut pas être augmentée grâce à l’ouverture de la bouche inférieure, ajoutez donc plus de charbon de bois. Par conséquent, il est judicieux de laisser plus de braises allumées dans la cheminée au cas où vous en auriez besoin dans l’appareil de cuisson.  Il s’agit d’une meilleure option que d’ajouter du charbon éteint sur les morceaux allumés. Si vous n’avez pas de foyer, servez-vous d’un récipient en aluminium pour conserver des charbons ardents.

english_section_name: Maintaining a Quality Smoke


summary: Téléchargez un outil de téléchargement USB/DVD de Windows 7. Sélectionnez le fichier source. Sélectionnez le périphérique USB. Choisissez votre clé USB à partir de la liste des périphériques connectés. Patientez pendant que le logiciel est cours d'exécution.

document: Vous pouvez l'avoir gratuitement depuis le serveur de Microsoft. En dépit de son nom, cet outil fonctionne aussi bien avec les fichiers ISO de Windows 8. Vous pouvez exécuter cet outil pratiquement sur toutes les versions de Windows. C'est le fichier ISO que vous avez créé ou téléchargé dans la première section. Cliquez sur Parcourir pour accéder au fichier. Une fois que vous le sélectionnez, cliquez sur Suivant. L'outil de téléchargement vous permettra de créer soit un DVD ou une clé USB d'installation. Ensuite, cliquez sur Suivant. Assurez-vous que votre clé USB est correctement connectée. Vous devrez disposer d'au moins 4 Go d'espace sur votre clé USB pour pouvoir y copier le fichier d'installation de Windows. Cliquez sur Commencer la copie. Le logiciel formatera la clé USB et la convertira en clé bootable, puis y copiera le fichier ISO. Le processus de copie peut prendre jusqu'à 15 minutes pour prendre fin, et ce, en fonction de la vitesse de votre ordinateur.

english_section_name: Creating a Bootable Drive

summary: Sélectionnez votre langue. Cliquez sur Installer maintenant. Entrez votre clé de produit. Acceptez le contrat de licence. Cliquez sur Installation personnalisée. Supprimez la partition. Sélectionnez l'espace non alloué et cliquez sur Suivant. Patientez pendant que Windows installe les fichiers. Patientez pendant Windows collecte des informations. Personnalisez votre Windows 8. Sélectionnez votre réseau sans fil. Configurez vos paramètres. Créez un compte. Regardez le tutoriel pendant que Windows se charge.

document:
Une fois que l'installation de Windows 8 commence, vous serez invité à sélectionner la langue, le format horaire et monétaire ainsi que la méthode d'entrée du clavier. Une fois que vous sélectionnez ces options, cliquez sur Suivant. Cela lancera le processus d'installation. L'autre option que vous trouverez est de réparer une ancienne installation de Windows. C'est une clé composée de 25 caractères qui vient avec la copie de Windows 8 que vous avez achetée. Elle peut être affichée sur un autocollant sur votre ordinateur ou en dessous de ce dernier.  Vous n'avez pas besoin de saisir les tirets entre les groupes de caractères.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/84\/Install-Windows-8-from-USB-Step-14Bullet1.jpg\/v4-460px-Install-Windows-8-from-USB-Step-14Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/84\/Install-Windows-8-from-USB-Step-14Bullet1.jpg\/v4-760px-Install-Windows-8-from-USB-Step-14Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Cette étape n'est pas facultative. Les versions antérieures de Windows vous donnaient la possibilité d'enregistrer votre produit jusqu'à 60 jours après l'installation. À présent, vous devez entrer la clé avant que l'installation ne commence. Une fois que vous avez lu le contrat, cochez la case qui vous invite à accepter le contrat et cliquez sur Suivant. Vous aurez deux options pour installer Windows. Sélectionner l'installation personnalisée vous permettra de faire une installation complète de Windows 8. Sélectionner l'option de mise à niveau peut causer des problèmes de performance dans le long terme. Il est fortement recommandé que vous faites une installation personnalisée en bonne et due forme. Une fenêtre ouvrira vous demandant de définir un emplacement où vous voulez installer Windows 8. Pour effectuer une bonne installation, vous devez supprimer l'ancienne partition et commencer avec un nouveau disque. Cliquez sur Options de lecteur (avancées). Cela vous donnera la possibilité de supprimer et de créer des partitions.  Sélectionnez la partition de votre ancien système d'exploitation et cliquez sur le bouton Supprimer.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f6\/Install-Windows-8-from-USB-Step-17Bullet1.jpg\/v4-460px-Install-Windows-8-from-USB-Step-17Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f6\/Install-Windows-8-from-USB-Step-17Bullet1.jpg\/v4-760px-Install-Windows-8-from-USB-Step-17Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Si c'est pour la première fois que vous installez un système d'exploitation sur votre disque dur, alors il n'y aura pas de partitions à supprimer.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/59\/Install-Windows-8-from-USB-Step-17Bullet2.jpg\/v4-460px-Install-Windows-8-from-USB-Step-17Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/59\/Install-Windows-8-from-USB-Step-17Bullet2.jpg\/v4-760px-Install-Windows-8-from-USB-Step-17Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Si votre disque dur dispose de plusieurs partitions, assurez-vous de supprimer la bonne. Lorsque vous supprimez un disque dur, toutes les données que ce dernier contient seront définitivement perdues. Confirmez le processus de suppression.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/05\/Install-Windows-8-from-USB-Step-17Bullet4.jpg\/v4-460px-Install-Windows-8-from-USB-Step-17Bullet4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/05\/Install-Windows-8-from-USB-Step-17Bullet4.jpg\/v4-760px-Install-Windows-8-from-USB-Step-17Bullet4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"} Vous n'avez pas besoin de créer une partition avant d'installer Windows 8, car cela se fait automatiquement. Le pourcentage de la section Préparation des fichiers pour l'installation augmentera à chaque fois. Cette partie du processus peut prendre jusqu'à 30 minutes. Windows redémarrera automatiquement votre ordinateur une fois l'installation terminée.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c3\/Install-Windows-8-from-USB-Step-19Bullet1.jpg\/v4-460px-Install-Windows-8-from-USB-Step-19Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c3\/Install-Windows-8-from-USB-Step-19Bullet1.jpg\/v4-760px-Install-Windows-8-from-USB-Step-19Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"} Après le redémarrage de l'ordinateur, vous verrez le logo de Windows 8. En dessous, vous verrez le texte Préparation des périphériques suivi d'un pourcentage. Windows recueille des informations sur le matériel installé sur votre ordinateur.  Lorsque le chargement est terminé, le texte se changera en Préparation. Votre ordinateur redémarrera une fois de plus. Une fois que l'ordinateur s'est redémarré, il vous sera demandé de sélectionner une couleur pour votre installation de Windows 8. Vous pouvez changer la couleur à tout moment dans les paramètres de Windows 8. Si vous avez un appareil ou un ordinateur dont le réseau sans fil est activé, vous verrez un menu vous invitant à choisir un réseau. Si vous n'avez pas encore installé le pilote pour votre carte réseau, cette étape sera automatiquement ignorée. L'option la plus rapide est la configuration rapide qui installe automatiquement les mises à jour, protège votre PC contre les fichiers et les sites Web dangereux, envoie des rapports d'erreurs à Microsoft et plus encore. Si vous préférez définir ces paramètres vous-même, alors cliquez sur l'option Personnaliser plutôt que sur Configuration rapide.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/10\/Install-Windows-8-from-USB-Step-24Bullet1.jpg\/v4-460px-Install-Windows-8-from-USB-Step-24Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/10\/Install-Windows-8-from-USB-Step-24Bullet1.jpg\/v4-760px-Install-Windows-8-from-USB-Step-24Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"} Pour vous connecter à Windows, vous aurez besoin d'un compte. Microsoft exige que vous utilisiez un compte Microsoft, pour que vous puissiez faire des achats dans la boutique de Windows. Si vous ne disposez pas d'un compte Microsoft, vous pouvez gratuitement en créer un nouveau.  Si vous n'avez pas une adresse mail, cliquez sur le lien Créer un nouveau compte pour en créer une. Pour ce faire, vous devez avoir une connexion internet.     {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/96\/Install-Windows-8-from-USB-Step-25Bullet1.jpg\/v4-460px-Install-Windows-8-from-USB-Step-25Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/96\/Install-Windows-8-from-USB-Step-25Bullet1.jpg\/v4-760px-Install-Windows-8-from-USB-Step-25Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"}  Si vous préférez vous connecter à l'ancienne, sans utiliser un compte Microsoft, cliquez sur le lien en bas. Cela créera une connexion similaire à celle des versions précédentes de Windows.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/52\/Install-Windows-8-from-USB-Step-25Bullet2.jpg\/v4-460px-Install-Windows-8-from-USB-Step-25Bullet2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/52\/Install-Windows-8-from-USB-Step-25Bullet2.jpg\/v4-760px-Install-Windows-8-from-USB-Step-25Bullet2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"
<\/div>"} Après avoir choisi tous vos paramètres, Windows procède à une configuration finale. Vous verrez plusieurs écrans expliquant comment utiliser le nouveau Windows. Une fois le chargement terminé, votre écran de démarrage s'affichera. Vous pouvez maintenant commencer à utiliser Windows 8.

english_section_name: Installing Windows 8

summary: Installez un logiciel de gravure gratuit. Insérez votre DVD de Windows 8. Enregistrez votre fichier ISO.

document: Il existe plusieurs utilitaires de gravure gratuits qui sont disponibles en ligne. Il vous faut alors celui qui vous permettra de créer des fichiers ISO. Si vous avez une copie de Windows 8 sous forme de fichier ISO que vous avez téléchargé à partir de Microsoft, alors vous pouvez passer à la section suivante. Ouvrez votre nouveau logiciel de gravure. Recherchez l'option Copier une image ou Créer une image. Si l'invite s'affiche, sélectionnez comme source. Choisissez un nom facile à retenir et un emplacement pour le ficher. Le fichier ISO que vous créez aura la même capacité que le disque sur lequel vous le copier. Cela veut dire qu'il peut prendre jusqu'à plusieurs gigaoctets d'espace sur votre disque dur. Assurez-vous que vous avez suffisamment d'espace libre disponible. La durée que nécessitera la création du fichier ISO dépendra de la vitesse de votre ordinateur et de lecteur DVD.

english_section_name: Creating A Windows 8 ISO

summary: Ouvrez le BIOS. Accédez au menu de démarrage dans votre. Sauvegardez les modifications et redémarrez.

document: Pour démarrer à partir de la clé USB, vous devrez d'abord configurer le BIOS en mode Démarrer à partir d'un périphérique USB au lieu du disque dur. Pour ouvrir le BIOS, redémarrez votre ordinateur et appuyez sur les options de touche affichées pour entrer dans les configurations. La touche varie selon le fabricant, mais c'est généralement F2, F10, F12 ou Suppr. Configurez votre clé USB comme le 1er périphérique de démarrage. Assurez-vous qu'elle est insérée sinon vous n'aurez pas cette option disponible. Votre ordinateur peut écrire Périphérique Amovible ou lister le modèle de votre clé USB. Si vous définissez correctement l'ordre de démarrage, votre installation de Windows 8 se chargera après que le logo du fabricant ait disparu.

english_section_name: Setting the Computer to Boot From USB


summary: Rassemblez le matériel. Laissez sécher les oreilles.

document: Pour fabriquer des oreilles de chat en papier, il vous faudra seulement du ruban adhésif transparent, du papier cartonné (une feuille suffit), une règle graduée, des ciseaux et un serre-tête. Si vous n'avez pas de ruban adhésif transparent, vous pouvez utiliser de la colle . Utilisez un serre-tête assorti à la couleur de vos cheveux afin qu'il ne se voie pas lorsque vous porterez les oreilles. Si vous avez utilisé de la colle, laissez-lui largement le temps de sécher. Si vous avez utilisé du ruban adhésif, les oreilles sont prêtes à porter. Si vous voulez ajouter une touche en plus, vous pouvez découper deux triangles équilatéraux dont les côtés mesurent 4 cm dans du papier blanc. Fixez ces triangles au milieu des oreilles avec de la colle ou du ruban adhésif.

english_section_name: Making Paper Ears

summary: Rassemblez le matériel. Laissez sécher la colle avant de porter vos oreilles.

document: Pour les oreilles poilues, il vous faut deux barrettes, de la fausse fourrure, du carton, de la colle (un pistolet à colle ou de la colle pour textile de préférence), une règle graduée et des ciseaux. Les épingles à cheveux sont trop fines pour servir. Utilisez des barrettes plates, des barrettes à clips ou des pinces crocodiles. Une fois que la colle est sèche, faites-vous deux couettes. Placez les barrettes au-dessus des élastiques à un endroit qui ne vous gêne pas .

english_section_name: Making Furry Ears


summary: Trouvez un endroit tranquille et calme pour lire. Relisez les instructions qui vous ont été données. Parcourez le livre avant de commencer à lire. Écrivez une brève réflexion sur votre aperçu de l'ouvrage. Interrogez-vous sur vos connaissances antérieures de l'œuvre et du sujet. Déterminez votre objectif personnel en lisant l'ouvrage. Examinez votre propre contexte. Complétez vos informations. Préparez-vous à prendre des notes.

document: Les distractions, telles que votre téléphone, la télévision ou l'ordinateur peuvent ralentir votre lecture et limiter votre capacité à vous concentrer. Si vous voulez rester dehors pour vous concentrer davantage, décidez si vous avez besoin d'un calme plat ou d'un bruit de fond, comme un bruit blanc ou les bruits de la nature .   Rangez vos livres et vos carnets de notes à proximité de vous de façon à ne pas perdre du temps à les rechercher. Choisissez une chaise ou une position de lecture qui est confortable, mais assurez-vous que cela ne vous plonge pas dans le sommeil pendant que vous lisez. N'estimez pas que vous pouvez être « multitâche », par exemple en essayant de naviguer sur Internet et regarder la télévision pendant que vous lisez. Le fait d'être multitâche est un mythe. Pour prendre du plaisir à lire, vous aurez besoin de vous concentrer uniquement sur le contenu de votre ouvrage et rien d'autre . Il est important de vous assurer que vous comprenez les objectifs poursuivis par votre professeur en donnant cette lecture afin que vous puissiez vous concentrer sur votre lecture. En concentrant votre attention vous aidera aussi à comprendre plus intensément le livre et prendre plus efficacement des notes .   Si votre professeur vous donne des questions ou un sujet de dissertation, assurez-vous de bien comprendre le message-guide. Si vous avez besoin de répondre à une série de questions, lisez-les attentivement et utilisez le dictionnaire et vos notes de cours pour clarifier tous les mots ou idées que vous ne comprenez pas. Utiliser une stratégie élémentaire de prévisualisation du roman vous aidera à avoir une idée du sujet général, aussi bien que de la compréhension de son organisation générale. Si vous connaissez en général les sujets que le livre couvrira, vous serez plus à même de le comprendre et de prendre d'excellentes notes .   Lisez la première et la quatrième de couverture du livre ainsi que les rabats de couverture, s'il y en a, pour avoir une vue d'ensemble du sujet et des informations relatives à l'auteur. Lisez la table des matières pour des informations plus détaillées à propos du sujet et de la structure générale du livre. Faites une comparaison avec votre support de cours pour déterminer l'ordre dans lequel vous devrez lire les chapitres et les sections . Lisez l'introduction et le premier chapitre pour avoir une idée du style de l'auteur, mais aussi des informations sur les sujets importants abordés dans l'ouvrage ou des personnages. Cette réflexion vous aidera à vous sentir plus assuré à propos de votre assimilation et vous aidera aussi à vous concentrer sur le sujet en question. Cela améliorera également votre capacité à avoir à l'esprit les notions du livre, étant donné que vous auriez déjà une référence des notions que vous souhaiterez apprendre dans l'ouvrage.   Qu'avez-vous appris à propos du sujet et de l'auteur du livre ? Votre ouvrage est-il organisé en chapitres chronologiques ? Est-ce un recueil de dissertations ? Comment est-ce que ce livre vous aidera à accomplir la tâche donnée par votre enseignant ? Comment allez-vous prendre des notes ? Établir les grandes lignes du sujet peut vous aider à mieux comprendre le livre et lire activement et plus rapidement .   Quel est le sujet du livre ? Que sais-je réellement du sujet ? Pourquoi votre enseignant a-t-il joint cette lecture aux autres lectures de ce semestre ? Même si vous n'avez pas un exercice particulier, vous devez toujours penser à la raison pour laquelle vous lisez le livre. Penser à vos propres objectifs vous aidera à comprendre le texte et affectera vos choix des stratégies de lecture. Ajoutez le but de votre lecture à la réflexion que vous aviez eue au départ .   Nous lisons habituellement les livres d'intérêt général non romanesques dans le but de trouver des informations spécifiques ou d'obtenir un aperçu d'un sujet en particulier ou d'un concept. Nous lisons les œuvres de fiction pour apprécier de belles histoires et suivre le développement des personnages. Pour les cours de littérature, nous devrons aussi lire plus attentivement pour identifier les thèmes qui se développent et évoluent pendant le déroulement de l'histoire, ou pour les choix linguistiques ou styliques utilisés par l'auteur. Posez-vous cette question : qu'est-ce que je veux apprendre de cet ouvrage et quelles questions ai-je sur le sujet ? Chaque fois que vous lisez un ouvrage, votre expérience personnelle influence votre compréhension de l'histoire, les mots et les sujets. Il est important de reconnaitre que le contexte de lecture peut être vraiment différent du contexte dans lequel l'œuvre a été écrite .   Faites attention à la première date du droit d'auteur et le pays de provenance du livre, puis pensez à l'histoire de cette époque et à la situation géographique. Réfléchissez à la thématique abordée par le livre et notez vos opinions personnelles et vos réflexions à ce sujet. Vous pourriez avoir à les mettre de côté dans le but d'analyser rationnellement et scientifiquement l'ouvrage. Sachez que l'auteur a une perspective différente de la vôtre et que votre tâche est de comprendre son point de vue aussi bien que d'avoir une réponse personnelle au document. Lisez toute information additionnelle fournie par votre enseignant sur le livre, l'auteur ou le sujet. Ceci vous aidera à lire le document suivant la conception de l'auteur et pas seulement de votre perspective. Cela vous aidera également à comprendre la signification des évènements ou des idées que l'auteur présente dans son œuvre.  Posez-vous la question suivante :  quel but poursuit l'auteur en écrivant un tel document ? Qui est l'audience ? Quelle perspective critique porte-t-il sur le sujet  ? En vous plongeant activement dans le texte avec la prise de notes, vous améliorerez plus facilement votre compréhension, votre concentration et votre mémorisation. Au lieu d'espérer passivement que vous comprendrez et vous souviendrez de toutes les notions que vous y découvrez, ayez une méthode claire pour enregistrer vos réponses et vos notes au fur et à mesure que vous lisez.   Certains étudiants préfèrent prendre des notes dans les marges du livre et souligner les passages. Si c'est votre méthode, planifiez de regrouper ces notes ensemble après chaque session de lecture dans un endroit différent. Faites un schéma conceptuel (ou carte conceptuelle) en fonction de votre consigne et de vos objectifs. Vous pourriez prévoir des lignes pour les résumés de chapitre, pour les détails sur les sujets ou les personnages, pour les thèmes que vous remarquez et pour les questions et réponses dont vous disposez. Ajoutez des notes au fur et à mesure que vous progressez.

english_section_name: Preparing for Active Reading

summary: Faites un résumé général de tous vos résumés. Dressez un plan Essayez de trouver le lien entre cet ouvrage et d'autres lectures. Évaluez les arguments de l'auteur. Réfléchissez à vos réactions personnelles. Répondez aux questions que vous vous êtes posées au cours de la lecture. Composez une liste de « questions au professeur » après lecture. Relisez vos notes chaque jour. Discutez à nouveau avec des camarades de classe au sujet du livre.

document: Relisez vos résumés et faites une liste des idées principales, puis créez un résumé principal du livre ne dépassant pas une page. Cette étape est cruciale pour votre compréhension de l'ouvrage et votre rappel des informations. Synthétiser les idées principales dans vos propres mots vous conduit à une compréhension plus approfondie du livre .   Les résumés qui contiennent trop de détails peuvent être encombrants et vous éloigner de l'essentiel. Il peut être utile d'utiliser une structure de type « situation initiale - série d'actions – situation finale » pour le résumé d'un roman. de vos notes détaillées. En utilisant les idées principales comme les éléments principaux de votre plan, vous pouvez inclure les détails et les citations directes comme des sous-points ou des explications. Un plan peut révéler la structure de l'œuvre et soutenir votre compréhension des thèmes .   Utilisez des phrases complètes pour les idées principales et de courtes phrases pour les détails. Équilibrez votre plan en y incluant le même nombre de sous-points pour chaque élément principal. Relisez votre carte conceptuelle pour avoir des idées sur l'organisation des éléments et des sous-points. Trouver des similarités entre ce texte et d'autres documents vous aidera à étayer votre compréhension, mais en les comparant et en les opposant, vous aurez encore plus de facilité à explorer plusieurs perspectives sur les mêmes sujets .   Posez-vous cette question : « quel rapport l'approche ou le style de cet auteur a-t-il avec d'autres ouvrages sur le même sujet ou dans le même genre ? » Essayez de répondre à cette réflexion : « qu'ai-je appris de nouveau et qui diffère dans d'autres ouvrages ? » Il est recommandé de le faire, notamment si vous lisez un livre d'intérêt général non romanesque. Votre professeur pourrait être intéressé par votre évaluation du raisonnement de l'auteur et de sa validité et vous devez donc être en mesure de critiquer les positions de l'auteur et les preuves qu'il ou elle fournit pour les soutenir. Revoyez vos notes sur les idées principales et les détails pour faire une critique de sa thèse .   Déterminez si l'auteur est crédible : a-t-il fait des recherches exactes ? Est-il influencé par une théorie ou une idée particulière ? Semble-t-il y avoir un biais totalement revendiqué ? Comment le savez-vous ? Examinez les graphiques comme les photos et décidez si elles sont utiles pour la compréhension des arguments de l'auteur. Relisez vos notes personnelles et élargissez vos champs d'analyse pour y inclure vos pensées sur le style de l'auteur et la structure du livre. Examinez le style de l'auteur et vos réactions à cela .   « Quel style utilise l'auteur ? Est-ce la narration ou l'analyse ? Est-il formel ou informel ? » « Comment suis-je influencé par le format et le style de l'ouvrage ? » Assurez-vous d'expliquer la raison pour laquelle ce style et votre réaction sont importants pour comprendre les arguments, les thèmes ou l'histoire. La curiosité est l'un des secrets pour comprendre des ouvrages et avoir du plaisir à les lire. Si vous vous êtes posé de bonnes questions, vous aurez une meilleure compréhension du livre.   Les bonnes questions peuvent souvent conduire à des thèses intéressantes et complexes pour d'autres dissertations. Les réponses peuvent ne pas être de simples faits du livre. Les meilleures questions conduisent à une vision plus approfondie des idées, de l'histoire ou des personnages. Si vous ne pouvez pas répondre spécifiquement à certaines questions, demandez de l'aide à votre encadreur, à un collègue étudiant ou à un ami. Anticipez sur les éventuelles questions d'examen ou les sujets de dissertation et vous vous sentirez plus confiant lors d'une évaluation. Même si vos questions ne sont pas identiques à celles que votre enseignant pourrait poser, cela vaut vraiment la peine de réfléchir comme un professionnel afin de pouvoir être préparé pour un plus large éventail de questions d'évaluation .   Incluez des questions différentes notamment des questions à réponses courtes, des questions de vocabulaire et des sujets de dissertation dans l'optique de vous exercer avec vos connaissances factuelles en plus de votre esprit critique. Préparez une réponse clé pour vous-même, afin que vous puissiez utiliser les questions et les réponses comme un guide d'étude ou des notes pour un essai avec un texte plus long. Travaillez avec un camarade de classe pour créer un test complet comme un guide spécialement conçu pour d'études plus approfondies. Lire vos notes pour mener des réflexions vous aidera à approfondir votre compréhension et à donner des réponses plus affinées aux questions d'examen et au sujet de dissertation. Préparez-vous toujours plus tôt pour les examens afin d'avoir l'esprit tranquille le jour J .  Évitez de perdre du temps à relire votre lire, à moins que vous recherchiez une citation ou un fait particulier. La relecture ne stimule guère la compréhension, elle pourrait même engendrer la frustration ou la monotonie . L'avantage à terminer un peu plus tôt un ouvrage, c'est que vous avez le temps d'en discuter avec un autre lecteur. Ensemble, vous pourrez vous tester et partager par la même occasion vos réponses personnelles et vos raisonnements à propos de l'histoire ou des revendications de l'auteur.   Faites une dernière vérification de vos notes pour détecter des erreurs ou des omissions. Discutez des thèmes que vous avez remarqués, ainsi que de votre exploration de nouvelles idées dans l'ouvrage. Répondez-vous aux questions concernant le livre et le devoir à faire pour vous assurer que vous avez tous deux abordées de fond en comble tous les éléments.

english_section_name: Reflecting on your Reading

summary: Lisez et prenez des pauses pour tester votre compréhension. Prenez des pauses pendant vos séances. Ajustez votre vitesse de lecture. Prenez des notes de synthèse pendant que vous progressez dans la lecture. Utilisez le dictionnaire pour comprendre les mots peu familiers et importants. Notez toutes questions que vous vous posez pendant la lecture. Faites un résumé d'un chapitre ou d'une partie en utilisant vos propres mots. Notez les modèles d'idées qui apparaissent. Racontez à un camarade de classe ou un ami l'histoire développée dans le livre.

document: Utilisez l'aperçu que vous avez de la structure de l'ouvrage ainsi que les consignes de votre enseignant pour déterminer la meilleure manière de gérer votre temps de lecture. Vous pouvez lire pour une durée déterminée ou répartir vos séances par chapitre ou par objectif .   Si vous lisez un roman, vous pouvez être en mesure de lire pendant une longue période en raison de la nature de la narration. Les ouvrages non fictifs peuvent nécessiter que vous vous concentriez plus sur vos objectifs de lecture. Vous n'avez pas besoin de progresser dans l'ordre si vous lisez un recueil d'essais. Essayez plutôt de lire suivant les thèmes principaux pour votre intérêt ou pour votre devoir. Prenez une pause toutes les deux ou trois minutes et essayez de vous rappeler des détails sur les parties déjà lues. Si vous êtes en mesure de vous en souvenir, cela voudrait dire que vous progressez à un bon rythme. Dans le cas contraire, prenez un plus souvent de pause et essayez à nouveau.   Au fur et à mesure que vous retenez plus le contenu de votre ouvrage, essayez de rallonger un peu le temps de lecture ou le nombre de pages à lire. Au fur et à mesure que vous vous exercez à le faire, votre capacité de mémorisation et de compréhension va s'accroitre, et cela vous aidera à devenir un lecteur plus talentueux. Avant de commencer une nouvelle séance de lecture, essayez de vous souvenir des notions précédemment lues. Plus vous améliorez votre capacité de mémorisation, meilleure sera votre capacité de concentration . Chaque type de livre nécessite une certaine vitesse de lecture pour la compréhension. Les textes qui sont plutôt faciles, comme les romans, peuvent être lus plus rapidement qu'un recueil d'articles scientifiques. Cela dit, des recherches montrent que le fait de lire à un rythme trop lent peut aussi entraver votre compréhension des documents difficiles .   Maintenez votre niveau de concentration et de lecture avec vos yeux en utilisant une fiche, une règle ou le bout de vos doigts pour souligner le texte. Arrêtez de fréquemment tester votre compréhension afin de renforcer votre assurance au fur et à mesure que votre rythme de lecture s'accroit. Chaque fois que vous vous arrêtez de tester votre compréhension des détails du livre, notez les idées clés de la portion que vous venez juste de terminer. Cette liste d'idées principales vous servira de plan pour cette partie que vous pouvez utiliser pour vous souvenir du document et vous préparer pour les examens et la dissertation.   Si vous faites des notes dans les marges, prenez le temps de les réécrire ailleurs, comme dans un cahier, dans un document de traitement de texte ou dans une application de prise de notes. Faites une liste séparée des sujets ou des thèmes et notez les détails que vous avez appris. Vos résumés doivent comporter seulement les idées principales et les arguments, même si ces détails sont des faits et des notions qui soutiennent ces idées. Ajoutez cela à votre carte conceptuelle. Ces mots peuvent être utiles si vous faites une dissertation sur le livre ou il pourrait y avoir des terminologies que vous avez besoin de connaitre pour un examen en particulier. Dressez une liste de ces mots, des phrases du livre et des définitions du dictionnaire. Les enseignants posent des questions aux étudiants pour tester leur compréhension des ouvrages et les livrer à des sujets aussi bien sur le plan académique que sur le plan personnel. Si vous vous posez des questions au cours de la lecture, vous vous en souviendrez et comprendrez mieux l'information et vous serez en mesure de l'analyser pour en discuter de façon plus détaillée .   Si vous prenez directement vos notes dans le livre, écrivez vos questions dans le paragraphe et regroupez-les ensuite dans votre système de prise de notes ou dans votre carte conceptuelle. Lorsque vous vous arrêtez pour vous assurer de la compréhension d'une section, revoyez les questions sur les parties précédemment lues et essayez d'y répondre en vous basant sur vos nouvelles lectures. Si votre ouvrage a des titres et des sous-titres dans les chapitres, changez ces titres en des questions auxquelles vous pouvez répondre au fur et à mesure que vous progressez . Utilisez les notes que vous aviez prises, soit dans les marges ou dans votre carte conceptuelle, mais soyez bref. Le fait de vous concentrer sur les idées principales vous aidera à avoir une vue d'ensemble du texte et à relier les idées d'un chapitre à un autre, de même qu'à votre devoir .   Copiez scrupuleusement les passages dont vous avez besoin et citez les références de la page pour toute citation directe qui semble répondre à vos questions ou atteindre vos objectifs. Vous pouvez aussi paraphraser et citez les idées qui sont utiles à votre devoir ou à objectif de lecture. Écrivez dans une partie isolée de vos fiches ou de votre carte conceptuelle, toute image, idée, tout thème, ou même toute terminologie significative qui se répète. Vous pouvez développer ces axes en des sujets de dissertation ou des remarques pour un débat, et cela vous aidera à réfléchir de manière plus critique sur l'ouvrage .   Marquez d'une croix les passages qui vous semblent importants, ceux qui sont répétés ou qui vous ont posé d'une certaine façon des problèmes. Notez dans la marge ou dans votre carte conceptuelle votre réaction. Après chaque séance de lecture, retournez sur les parties déjà lues et relisez les parties marquées d'une croix ainsi que vos notes. Posez-vous cette question : « quel modèle ai-je vu ? Que voudrait dire l'auteur à travers ces thèmes ou ces idées ? » Écrivez vos réponses à côté de vos notes de départ. Mettez-y toutes citations directes avec les références et expliquez ensuite ce qui les rend intéressants ou importants. Partager les réponses et les informations que vous avez rassemblées au fur et à mesure que vous progressez dans la lecture vous aidera à mieux retenir des détails importants et un camarade peut être en mesure de corriger toute information erronée ou pour toute erreur de compréhension que vous pourriez avoir. Ensemble, vous pouvez réfléchir plus activement sur les grandes idées et les thèmes principaux abordés dans le livre.   Relisez vos résumés et vos prises de notes détaillées pour vous assurer de n'avoir rien omis. Discutez des modèles que vous avez découverts et ajoutez les nouvelles conclusions auxquelles vous avez abouti. Répondez mutuellement à vos questions sur l'ouvrage et sur les devoirs.

english_section_name: Reading for Comprehension and Recall


summary: Mettez l'accent sur les problèmes. Identifiez vos blocages mentaux. Questionnez vos pensées et les convictions qui vous rendent malheureux. Ayez l'attitude qu'il faut. Autorisez-vous à décider par vous-même. Trouvez une passion à laquelle vous pouvez vous consacrer.

document: Vous savez sans doute pourquoi c'est tellement barbant, indépendamment de ce qui se passe dans votre univers. Est-ce dû à un emploi ? Des amis ? Une relation amoureuse ? De mauvaises habitudes ? Votre vision d'ensemble des choses ? Tous les cinq et d'autres encore ? Qu'avez-vous peur d'admettre comme étant le vrai problème ? Vous devez savoir ce qui ne va pas avant de pouvoir réparer quoi que ce soit. Toutes les réponses sont heureusement en vous.  Il est possible que vous répondiez par « rien ne va ». Une facette de notre existence a trop souvent tendance à déteindre sur les autres. Ne vous en alarmez pas. Vous finirez bien par créer votre propre vie. Tout est faisable, que ce soit de rectifier une chose ou l'ensemble de votre vie. Cela demandera simplement un peu plus d'efforts. Vous aurez besoin de reprogrammer votre mental, mais tout est faisable. Le problème n'est pas d'être bloqué par un job infâme, ce n'est qu'un symptôme du problème. Le problème ici est que vous êtes trop effrayé(e) pour poser votre candidature à un autre emploi ou que vous êtes trop bien installé(e) dans la routine de votre emploi actuel. Connaissez-vous cette expression : « Votre pire ennemi, c'est vous » ? C'est aussi valable ici. Vous n'êtes pas responsable de la distribution des cartes, mais vous l'êtes de la façon dont vous les jouez. Quels schémas de pensée vous ont-ils empêché de mieux jouer ?  Vous ne pouvez réellement changer votre mode de pensée qu'en étant conscient de ce qu'elles sont. Changer de manière de penser, c'est aussi changer de comportement. Le changement de votre comportement modifie ce qui vous arrive. Si vous voulez faire cesser un problème, il vous faudra le prendre à la racine. Si ce procédé peut paraitre une approche superflue et fastidieuse pour provoquer un revirement de situation, il n'en est rien (ce n'est en tous cas pas superflu). Votre mode de pensée et vos blocages mentaux doivent être affrontés avant de procéder à tout changement. Êtes-vous prêt(e) à voir vos certitudes voler en éclats ? Vous vivez dans le monde créé par vos propres pensées. Songez-y. Asseyez-vous dès à présent confortablement et imprégnez votre esprit de cette expression. Tout ce qui vous passe par la tête à l'instant même est le fruit de votre propre construction mentale. Cela devrait vous amener à tirer quelques conclusions :   C'est génial. Vous avez le pouvoir de vivre comme vous l'entendez. Vous pourriez y arriver si vous avez envie de croire que vous êtes la reine d'Angleterre. Vous serez heureux si vous avez envie d'y croire. Vous êtes la seule personne qui détient le pouvoir de provoquer un revirement de situation dans votre vie. Qu'en est-il de ce qui vous rend malheureux ? Certaines de ces choses ne sont qu'imaginaires. Vous pourriez réellement avoir un emploi horrible, c'est indéniable. Vous pourriez vivre une relation amoureuse sans issue, vous pourriez être au chômage, vous pourriez dépendre de drogues dures, vous pourriez avoir des idées suicidaires, vous pourriez n’aller nulle part. Mais votre façon de voir la situation peut faire tourner les évènements à votre avantage. La volonté facilite les choses. C'est évidemment plus facile à dire qu'à faire. Mais vous avez parcouru la moitié du chemin si vous prenez conscience du problème. Vous devez adopter un état d'esprit qui vous encourage à réussir si vous voulez un résultat positif. N'avez-vous jamais abordé ce mignon garçon ou cette charmante fille en vous disant que vous n'y arriverez pas ? C'est exactement ça. Soit vous refusez d'aborder cette personne, soit vous le faites avec nervosité en étant mort(e) de frousse et visiblement peu sûr(e) de vous. L'essentiel de la vie se passe à peu près de la même façon, pour réussir, vous feriez mieux de le vouloir. Les choses changeront en votre faveur si vous faites l'effort d'évacuer vos attitudes négatives.  Commencez par avoir des pensées positives. Comme cela peut être assez harassant, vous pouvez commencer avec quinze minutes d'entrainement par jour. Quand vous sentez monter en vous une pensée négative, prenez le temps de la recadrer. Au début, cela ne se fera pas naturellement, mais vous vous perfectionnerez. Pendant ces quinze minutes, « Ma vie est horrible » devient « En ce moment ma vie n'est pas terrible, mais je vais tâcher de faire quelque chose pour que ça change. » Exercez-vous jusqu'à ce que vous n'ayez plus aucune pensée négative. Il vous sera bien plus facile de quitter votre lit et de prendre des mesures quand votre esprit est prêt et plein d'énergie. Il se trouve que le bonheur ne vient pas en évacuant les problèmes. Il y a des tas d'enfants pauvres et affamés dans le monde qui sourient et rient tous les jours. Il y a dans votre entourage des personnes qui vivent la même situation que vous et qui sont contentes d'être encore en vie. Autorisez-vous donc à être heureux, à vous voir comme une personne qui mérite de réussir. Autorisez-vous à maitriser votre existence au lieu de prétendre n'être qu'un spectateur. Vous l'avez compris, vous devez vous prendre en main.  Il est clair que si vous êtes sur cette page, c'est que vous êtes motivé(e) pour faire quelque chose. C'est tout ce dont vous avez besoin et vous l'avez déjà ! Vous devez prendre la décision de faire quelque chose. Les choses vont changer quand vous prendrez cette décision. Elles changeront forcément, ce n'est pas possible autrement. Cramponnez-vous à cette motivation et laissez-la croitre en vous. Laissez-la grandir jusqu'à ce qu'elle explose. Soyez affamé de pouvoir. Les choses sont sur le point de se produire. Il est difficile de provoquer un revirement de situation dans votre vie si vous ne savez pas quelle direction prendre. Le fait d'avoir une passion, de poursuivre un but ou un rêve vous donne un but à atteindre plutôt que de fourrager dans une botte de foin à la recherche d'une aiguille qui ne s'y trouve pas forcément. Quelle est donc votre passion ? Où voudriez-vous être dans six mois ? Dans un an ?  Vous voyez-vous vivre dans la même ville ? Avoir un autre emploi ? Travailler sur un nouveau projet ou une affaire ? Vous voyez-vous en fac ? Plus en forme ? Il n'y a pas ici de mauvaise réponse. Et vous pouvez aussi en avoir plus d'une seule !

english_section_name: Defining the Problem

summary: Mettez au point un plan d'action. Supprimez les poids morts. Trouvez-vous un mentor. Laissez tomber la superficialité. Bougez-vous, dormez et mangez correctement. Soyez plus motivé(e).

document: Maintenant que la trajectoire est plus claire, il est temps de monter un plan d'action très souple. Trouvez une demi-douzaine de choses que vous pouvez faire pour vous mettre sur la voie de votre avenir. Vous n'avez pas besoin de commencer aujourd'hui ni demain, mais vous devez savoir où vous allez et ce que vous voulez faire.  Nous avons défini l'objectif final (reprendre des études, perdre du poids, arrêter de fumer et ainsi de suite). À présent, comment ferez-vous pour y arriver ? Cet article est là pour ça. Quelle étape, petite ou grande, va faire bouger les choses ? Vous saurez ce que l'avenir vous réserve, quand le bon moment est venu et quand vous êtes prêt(e). Vous devez le faire, que ce soit pour arrêter de fumer, laisser tomber votre petit ami minable ou quitter l'appartement bordélique de votre colocataire. Ces choses vous freinent. Ce sont elles qui encouragent votre état d'esprit négatif et qui transforment vos obstacles en véritables montagnes dures à escalader. Cela pourrait être assez casse-cou, mais vous savez que vous pouvez le faire. C'est dur de laisser tomber votre meilleur ami toxique. C'est dur de vivre seul(e) dans votre propre appartement. Dur, dur de vous désintoxiquer. Mais ce sont toutes des choses que vous pouvez faire et vous savez fort bien qu'au bout du compte vous vous sentirez mieux.  Des problèmes comme de vous trouver un autre emploi entrent dans une autre catégorie. De nos jours et à notre époque, vous avez besoin d'argent pour survivre. Mais vous pouvez démissionner et vivre temporairement avec quelqu'un d'autre si vous n'avez pas d'autre choix. Vous pourriez consacrer vos fins de semaine à voir de nouveaux appartements. Personne n'a dit que ce serait facile. Les situations doivent parfois empirer avant de s'améliorer. Vous devez être disposé(e) à faire un effort. Pourquoi ? Parce que nous avons tous besoin de quelqu'un qui peut nous conseiller, nous épauler et nous encourager. Vous avez sans doute tort si vous croyez que personne dans votre entourage n'a touché le fond comme vous. La condition humaine est aussi faite de combats, renseignez-vous. La probabilité que vous connaissiez tous les revers essuyés par les personnes de votre entourage est proche de zéro.  Il est néanmoins plus probable que des noms vous viennent à l'esprit en lisant l'expression « trouvez un mentor ». C'est généralement un processus assez naturel. Si vous devez demander à quelqu'un d'être votre mentor, cette personne ne fera pas l'affaire. Ce rôle est tenu par quelqu'un qui était là au bon moment et a fait ceci ou cela. Il vous suffit de tirer parti de sa présence dans votre vie en vous confiant à cette personne et en lui demandant son aide quand vous en avez besoin. Ne soyez pas offensé(e), nous le sommes tous. Nous disons tous oui à cette invitation alors que nous voulions la refuser, nous arborons tous des sourires et des hochements de tête alors que nos regards envoient des poignards. Nous faisons tous des choses que nous avons appris à considérer comme socialement correctes et laissées comme telles sans jamais poser de questions. Mettez un point d'honneur à dire non quand vous n'avez pas envie de faire quelque chose. Là, maintenant, il s'agit d'être un peu égoïste et de vous perfectionner. Ce n'est pas une excuse pour être grossier, c'est une excuse pour faire ce que vous voulez vraiment faire.  Vous ne heurterez pas la sensibilité des autres si vous êtes simplement vous-même. Ce n'est pas malpoli que de décliner une invitation en disant que vous n'avez pas l'esprit à ça. On pourrait vous poser d'autres questions, mais vous n'avez pas besoin de vous justifier si vous ne voulez pas le faire. Vous exprimez simplement qui vous êtes. Si cela embête les autres, c'est leur problème, pas le vôtre. Le corps et l'esprit sont étroitement liés, si votre corps se sent bien, il est bien plus facile pour votre esprit de l'être aussi. Connaissez-vous les trois principes qui permettent à votre corps d'affronter le monde ? Une activité physique, un sommeil de qualité et une alimentation saine. Si vous n'avez pas le temps de vous occuper de ces trois choses, trouvez-le. Vous le devez à vous-même.   Pour ce qui est du sport, ayez une activité trois à quatre fois par semaine. C'est tout bon, que ce soit la fréquentation de ce cours d'arts martiaux ou d'aller promener votre chien. Bougez-vous et gardez un rythme régulier. Vous êtes sceptique ? Des recherches ont démontré qu'une activité physique peut contribuer à vous rendre plus heureux . Dormez suffisamment. Vos compétences décisionnelles en dépendent vraiment . Quand le corps et l'esprit sont fatigués, nous n'avons pas l'énergie nécessaire pour décider de ce qui est bon pour nous. Vous voulez un exemple ? Ce n'était pas une mauvaise idée de manger ce plat copieux tard le soir. Cela n'a d'importance que quand il s'agit de votre vie. Tâchez donc de dormir de sept à neuf heures par nuit. Cela a plus d'influence sur les 15 à 17 heures qui restent qu'on veut bien l'admettre. Votre alimentation peut aussi jouer un rôle sur votre humeur . Vous pouvez vous donner l'énergie qui vous a manqué en faisant le plein de céréales complètes, de fruits et légumes et en vous tenant à des viandes maigres et des produits laitiers allégés. Les petits détails peuvent vraiment faire une grande différence. En dépit des apparences, vous pouvez vous sentir bien plus énergique en sautant du lit le matin plutôt qu'en tapant sur le bouton stop du radio réveil. Écoutez des airs entrainants, rédigez-vous des petits mots d'encouragement, récompensez-vous pour vos accomplissements, tout cela s'accumule positivement et vous permet de rester sur la bonne voie.  Changez de musique pour un réveil dynamique. Si vous êtes comme la plupart d'entre nous, la première chose à laquelle vous pensez le matin au réveil est de vous rendormir. Si vous commencez mal votre journée, cela peut sérieusement en entraver le déroulement ; commencez donc par un démarrage le plus positif possible. Programmez un air matinal qui vous revigore, que ce soit Thriller ou Le Vol du Bourdon, c'est à vous de voir. Votre cri d'horreur matinal peut se transformer en cri de joie, et ce plus vite que vous ne le croyez.

english_section_name: Planting the Seeds

summary: Développez de bonnes habitudes. Prenez vos décisions les plus importantes le matin. Ayez des actes de bonté au hasard. Adaptez-vous. Faites ce que vous avez toujours voulu faire. Réévaluez la situation de temps à autre. Refusez d'abandonner.

document: Des études ont montré que les personnes qui réussissent et sont satisfaites de leur sort ont aussi développé des habitudes auxquelles elles tiennent. Ces habitudes ne consistent probablement pas à rester au lit toute la journée et à dévorer des platées de poulet frit ; ces habitudes leur permettent de conserver de l'énergie, ce qui est bien plus important. Quand vous adoptez un certain nombre d'habitudes, votre esprit fonctionne en pilotage automatique, ce qui vous permet de vous concentrer sur les problèmes qui se présentent. Vous ne pouvez pas prendre plus de quelques décisions par jour et ces habitudes vous permettent d'économiser de l'énergie pour gérer des choses plus importantes . Vos habitudes devraient inclure les trois principes mentionnés plus haut : l'activité physique, bien dormir et manger, ainsi que tout ce qui peut vous rendre heureux. Il faut un peu de tout, un peu de travail, un peu de détente et un peu de temps pour vous perfectionner, quelle qu'en soit la forme (de la méditation, une recherche d'emploi, reprendre des études ou autres). Pourquoi ? Vous serez moins épuisé(e) physiquement et moralement. La fatigue est une bien mauvaise conseillère, comme ce repas gargantuesque l'autre soir. Nous avons fait le soir le plus gros de notre travail, nous jetons notre prudence aux orties et prenons de mauvaises décisions pour notre avenir. Alors, ne le faites pas !  Si quelque chose d'important se présente, donnez-vous le temps d'y réfléchir. Vous devez être en pleine capacité de vos moyens pour décider de la meilleure chose à faire. Ce n'est pas une figure de style pour rien ! Vous concentrer sur les autres est l'un des moyens les plus faciles de vous sentir à l'aise dans votre vie. C'est facile à faire et cela fait du bien en plus de rendre le monde meilleur. Vous oublierez vos propres soucis pendant quelques instants quand vous vous occupez de ceux d'une autre personne. N'est-ce pas formidable ?  Rien n'ensoleille mieux le moral que d'aider les autres. Ce faisant, nous pouvons sortir d'une ornière quand nous n'avons plus assez d'énergie pour nous aider nous-mêmes. Voyez donc ce que vous pouvez faire, que ce soit de donner des vêtements pour une brocante ou de faire du bénévolat à la SPA. Cela peut aussi vous donner un bon karma ! Personne ne peut courir un 100 m en 3,5 secondes et vous ne devriez pas non plus l'envisager pour vous-même. Nous avons tous besoin d'aide et de prendre la bonne direction. Aucun champion olympique ne démarre la course en position assise. Faites donc tout ce que vous avez à faire.  Alors, inscrivez-vous à ce cours. Trouvez un thérapeute. Cherchez sérieusement un travail. Succombez à un site de rencontres en ligne. Rejoignez les Alcooliques Anonymes. Appelez votre maman et faites des concessions. Inscrivez-vous à ce club de sport devant lequel vous passez chaque jour au retour du travail. Le premier pas est toujours le plus dur et à partir de là, cela ne peut qu'aller mieux. Vous avez l'état d'esprit et la santé physique qu'il faut, il est donc temps de faire ce que vous avez toujours voulu faire. Ce qui vous a toujours fait peur. Il vous faudra prendre le taureau par les cornes. Une chose après l'autre et qu'importe la longueur de votre parcours pour provoquer un revirement de situation dans votre vie.  Vous vous êtes inscrit(e) à ce cours ? Allez-y. Vous avez trouvé un thérapeute ? Prenez un rendez-vous. Vous avez soumis votre candidature à plusieurs employeurs ? Rendez-vous aux convocations. Participez à des réunions. Préparez un déjeuner familial. Montez sur ce tapis de course. Votre étonnement face à tout ce que vous êtes capable de faire vous fera un si grand bien qu'on ne pourra plus vous arrêter. Voyez ceci comme un régime pour votre âme. Tout régime qui ne marche pas doit être abandonné, c'est pourquoi il est nécessaire d'évaluer régulièrement la situation. Vous sentez-vous mieux ? Les choses se mettent-elles progressivement en place ? Pourriez-vous augmenter les efforts que vous faites ? Vous devez pousser aussi votre mental, tout comme vous le faites quand vous augmentez l'intensité de vos exercices au fur et à mesure que vous progressez.   Ce qui vous convient aujourd'hui pourrait ne plus être suffisant dans quelques semaines. Une fois que vous avez pris le contrôle de la situation, allez plus loin. Il y a très peu de choses dans la vie que vous pouvez démarrer à froid, sans préparation et ce n'est pas non plus le cas ici. De même, ce que vous croyez bon pour vous ne l'est pas forcément. Si c'est votre cas, parlez-en à votre mentor et faites-vous conseiller sur ce que vous pourriez faire. Devez-vous redoubler vos efforts, abandonner complètement le projet ou devriez-vous adopter une autre tactique ? Vous êtes à présent dans une situation périlleuse : un faux pas, et il ne sera que trop facile de vous retrouver à la case départ. Concentrez-vous dès à présent sur votre objectif pour rester motivé(e). Mobilisez-vous pour rester optimiste. Concentrez-vous sur votre respiration. Concentrez-vous à rester vous-même. Vous n'échouerez pas si vous refusez de laisser tomber.  Vous pouvez tomber sur des obstacles. Ils surviennent sans crier gare et parfois de façon assez inflexible. La voiture tombe en panne, la relation amoureuse se fissure, les crises de boulimie sont de plus en plus fréquentes. Il est important de savoir que cela peut arriver, vous serez ainsi préparé(e) et ne vous blâmerez pas vous-même. Ces obstacles se présentent chez tout le monde et ils font partie de la vie. Il vous faudra simplement apprendre à encaisser les coups

english_section_name: Growing a Better You


summary: Ne manipulez votre gecko que quand il aura atteint sa taille adulte. Ne soulevez jamais votre gecko au niveau de son bas-ventre. Laissez votre gecko muer tout seul.

document: La plupart des Hemidactylus frenatus en pleine croissance n’aiment pas être soulevés et tenus par quelqu’un. De plus, cela les empêche de s’habituer à leur nouvel environnement. Ces animaux sont fragiles et si vous les tirez par la queue, ils peuvent la perdre ou se blesser .  Vous devez attendre que votre gecko atteigne sa taille adulte pour le manipuler en dehors de sa maison. Même à ce moment, vous devez faire attention et ne pas le laisser s’échapper, car les Hemidactylus frenatus se déplacent très vite et peuvent se cacher dans des endroits difficiles d’accès une fois sortis de leur aquarium. Il risque d’être effrayé et de sauter de vos mains. Soulevez-le au niveau du haut de son corps et agrippez-le fermement avant de le sortir de son aquarium. Vous devrez probablement le garder dans le creux de votre main pour éviter qu’il ne s’enfuît .  En général, vous ne devez manipuler votre gecko que lorsqu’il faut nettoyer son aquarium. Lavez-vous les mains avant et après l’avoir tenu, car des bactéries pourraient se propager et provoquer des maladies. Votre Hemidactylus frenatus perdra une partie de sa peau toutes les 4 à 6 semaines. Il est possible qu’il devienne terne et que la peau couvrant ses paupières éclate durant cette période. Si la mue semble l’incommoder, n’essayez pas de peler sa peau, car cela peut être douloureux et dangereux pour lui. Si l’environnement dans l’aquarium est suffisamment humide, votre animal devrait pouvoir muer tout seul et même manger ses propres lambeaux de peau .   Durant la mue, votre gecko va produire une nouvelle couche de peau qui se séparera de l’ancienne grâce à un liquide qui va se former entre les 2. Si son environnement est trop sec, ce liquide ne se formera pas correctement et il lui sera plus difficile de se séparer de son ancienne peau. Si l’ancienne peau de votre animal ne semble pas se détacher, vous devrez probablement ajuster l’humidité de son aquarium en vaporisant de l’eau 2 fois par jour. Vous pouvez également installer une boite humide à l’intérieur. Il peut s’agir d’un récipient en plastique que vous aurez rempli de mousse de terrarium humide pour les reptiles. Découpez une ouverture sur le côté du récipient et mettez son couvercle en place. Votre gecko pourra y entrer quand il voudra. Si votre gecko a du mal à se débarrasser de la peau sur ses pattes, sa queue ou sa tête, vous pouvez l’aider en vaporisant de l’eau sur ces parties et en massant doucement la peau jusqu’à ce qu’elle se détache toute seule.

english_section_name: Handling Your Gecko

summary: Achetez un aquarium de 20 ou 40 l. Assurez-vous que le gradient thermique de l’aquarium soit adapté. Mettez du substrat au fond de l’aquarium. Ajoutez des plantes et des cachettes. Vaporisez de l’eau dans l’aquarium.

document: Un gecko seul n’a besoin que d’un peu de place pour être heureux et en bonne santé. Un aquarium profond avec des parois élevées fera parfaitement l’affaire. Achetez un modèle en verre avec un couvercle percé pour que le gecko ait une aération suffisante .   Si vous décidez d’élever plus d’un gecko, ajoutez 20 l d’espace par lézard supplémentaire. Pour 2 geckos, vous aurez besoin d’un aquarium de 40 l. Pour 3 geckos, un aquarium de 60 l. Pour 4 geckos, un aquarium de 80 l et ainsi de suite. Ne mettez jamais 2 mâles dans un même aquarium, car ils risquent de se disputer. Si vous mettez un mâle et une femelle ensemble, préparez-vous à les voir se reproduire et à faire des petits. Vous devrez probablement déplacer votre population de geckos dans un aquarium plus large pour être sûr qu’il y ait suffisamment de place pour les adultes et leurs progénitures. La chaleur est très importante dans la vie d’un reptile. Si votre gecko n’a pas suffisamment de chaleur, il risque d’être léthargique et de tomber malade. Si vous lui en donnez trop, il pourrait avoir trop chaud et tomber malade ou mourir. Le gradient thermique doit être adapté et vous devez installer une lampe chauffante d’un côté de l’aquarium. Cela permettra à votre animal de se chauffer durant la journée et d’avoir moins de chaleur le soir, quand vous éteindrez la lampe .   La température globale de l’aquarium doit être comprise entre 29 °C et 32 °C au plus chaud, et entre 25 °C et 27 °C au plus froid. La température la nuit doit être comprise entre 25 °C et 27 °C. Assurez-vous que le gecko peut se chauffer et se rafraichir pour favoriser sa régulation thermique. Les bonnes températures peuvent être obtenues à l’aide d’une lampe chauffante à faible consommation fixée à l’une des extrémités de l’aquarium. Vous pouvez également utiliser un chauffage installé sur le côté ou sous l’aquarium. Gardez la lampe chauffante allumée 12 heures durant la journée et éteinte la nuit. Vous pouvez aussi vous servir d’une lampe chauffante bleue pour réguler la température nocturne. N’utilisez pas de pierre chauffante, car ce genre d’accessoire est démodé et peut causer de graves brulures ou même tuer votre animal. Vous n’avez pas besoin d’un éclairage ultraviolet dans votre aquarium, car les geckos sont des animaux nocturnes. Le substrat au fond de l’aquarium permet de garder l’environnement chaud et humide, juste ce que les geckos préfèrent. Vous pouvez choisir une solution simple qui nécessite peu d’entretien pour votre substrat. Il peut s’agir de serviettes en papier ou de journaux. Vous pouvez également utiliser une solution plus naturelle comme du terreau de rempotage, du paillis de cyprès, de l’écorce ou une litière de feuilles .   Le substrat doit faire au moins 7,5 cm de profondeur, car les geckos créent la plupart du temps des mottes ou enfouissent leurs œufs. N’utilisez pas de sable ou de cailloux comme substrat pour votre aquarium, car votre animal pourrait essayer d’en manger et risque de tomber malade. Changez le substrat en papier 2 ou 3 fois par semaine. Si vous utilisez un substrat particulier comme du paillis ou des écorces, nettoyez-le une fois par jour et remplacez-le entièrement une fois par mois. Les plantes vivantes et artificielles offrent au gecko de nombreux points d’escalade. Les plantes vivantes augmentent également l’humidité dans l’aquarium pour permettre à votre animal de s’épanouir .  Étant donné que les Hemidactylus frenatus sont des animaux nocturnes, ils ont besoin d’espace pour dormir et se cacher la nuit. Vous trouverez des cachettes (souvent fabriquées à partir de bouchon de liège) à l’animalerie la plus proche. Achetez-en 2 et placez l’un du côté froid de l’aquarium et l’autre du côté chaud. Votre compagnon aura le choix entre se rafraichir et se réchauffer. Essayez d’avoir au moins 2 cachettes par gecko. Vaporisez de l’eau dans l’aquarium une fois par jour pour conserver un taux d’humidité optimal. Les Hemidactylus frenatus sont des espèces tropicales qui répondent bien à un environnement humide (environ 70 à 90 % d’humidité). Assurez-vous que l’aquarium reste humide en y vaporisant de l’eau 1 à 2 fois par jour. Utilisez un flacon pulvérisateur propre et de l’eau sans chlore. Vaporisez l’eau sur les bords de l’aquarium pour l’humidifier .  Vous pouvez également utiliser un brumisateur automatique qui vaporisera quotidiennement de l’eau dans l’aquarium. Vous trouverez ce genre d’accessoire en animalerie.

english_section_name: Housing Your Gecko

summary: Donnez-lui de l’eau fraiche. Donnez-lui des aliments riches en protéine. Donnez-lui des suppléments.

document: Votre gecko doit boire de l’eau fraiche tous les jours. Donnez-lui un petit bol peu profond que vous remplirez d’eau fraiche sans chlore une fois par jour. Mettez ce bol du côté frais de l’aquarium. Votre animal pourra l’utiliser pour boire ou se baigner. La plupart des geckos préfèreront boire les gouttelettes d’eau formées par la brume journalière plutôt que l’eau du bol .  Donnez toujours de l’eau déchlorée à votre gecko, car l’eau distillée peut provoquer chez lui des problèmes de santé en raison de la carence en nutriments et en minéraux. Évitez de lui donner de l’eau du robinet non traitée, car elle peut lui être néfaste. Un bébé gecko ou un jeune gecko devra être nourri 5 à 6 fois par semaine. Votre animal doit avoir une alimentation riche en protéine composée de criquets, de Ténébrions meuniers, de vers de cire, de Bombyx du murier et de cafards. Les insectes ne doivent pas être plus larges que sa tête pour qu’il puisse les avaler. Si d’une manière ou d’une autre, il reste des insectes vivants non dévorés dans l’aquarium, sortez-les de là, car ils risquent de ronger la peau et les yeux de votre gecko .  Vous devez élever des insectes et leur donner une alimentation nutritive 24 heures avant de les offrir à votre gecko. Ne donnez pas d’insectes sauvages à votre animal, car ils sont potentiellement porteurs de maladies. Vous devez saupoudrer de supplément de calcium la nourriture de votre gecko avant de le lui donner. Un gecko en pleine croissance devra en manger plus souvent qu’un adulte. Vous pouvez demander à votre vétérinaire plus de détails sur la quantité de supplément à donner à votre animal pour éviter de trop en mettre .  Optez pour un supplément de calcium enrichi à la vitamine D3 et saupoudrez-le 2 à 3 fois par semaine sur la nourriture de votre animal. N’utilisez pas de supplément de calcium avec du phosphore ajouté sauf avis contraire du vétérinaire.

english_section_name: Feeding Your Gecko


summary: Excusez-vous. Dites pourquoi vous n'êtes pas disposé(e) à parler pour le moment. Dites que vous voulez dormir s'il est tard. Répondez avec une ou deux émoticônes au moment opportun. Attendez de répondre à un message si vous n'avez rien à dire.

document: Dites que vous êtes sur le point de commencer à faire quelque chose. Après avoir échangé quelques messages avec une personne, excusez-vous avec une phrase du genre «  je suis sur le point d'aller au gymnase. J'ai adoré discuter avec toi  !  » Cela lui montrera que vous ne répondrez probablement pas à ses messages pendant un moment . Adaptez vos réponses en fonction de votre interlocuteur. Si vous échangez des messages avec un collègue, vous pouvez écrire des choses comme : «  je m'apprête à préparer le diner. Rendez-vous le lundi au bureau  !  » Parfois, vous pouvez terminer une conversation avec une phrase aussi simple qu'«  actuellement, je travaille. Nous discuterons plus tard  !  » La plupart des gens comprendront cela tant que vous avez une raison valable de mettre fin à la conversation .  Si par exemple vous êtes à la maison, écrivez : «  il y a quelqu'un à la porte, nous parlerons plus tard  !  » Si vous êtes sur le point de monter dans votre voiture, vous pouvez envoyer un SMS du genre : «  nous discuterons plus tard. Je suis au volant.  » Évitez de mentir à propos de ce que vous faites ou de la raison pour laquelle vous ne pouvez pas écrire. Tôt ou tard, votre interlocuteur saura que vous lui avez menti et pourrait s'énerver. La plupart des gens vous comprendront si vous décidez de mettre fin à une discussion parce que vous avez sommeil. Lorsque vous commencez à vous sentir fatigué(e), dites à votre ami que vous devez vous coucher bientôt. Évitez de vous endormir pendant que vous discutez avec quelqu'un par SMS, car cela pourrait paraitre impoli  !  Vous pourriez par exemple écrire «  je vais dormir. Nous continuerons la discussion demain  » si vous savez que vous pouvez communiquer à nouveau le lendemain. Si vous ne parlez pas souvent à cette personne, vous pouvez écrire quelque chose comme : «  j'ai sommeil. Nous discuterons un autre jour  !  » Ensuite, faites le programme pour le contacter dans les prochains jours via un appel vidéo ou téléphonique. Lorsque vous discutez avec quelqu'un que vous voyez souvent en personne, répondre avec un émoji constitue un excellent moyen d'arrêter la conversation jusqu'à ce que vous vous revoyiez. Voyez si l'émoticône est une réponse appropriée à ce que la personne a dit avant de l'envoyer  !  Si par exemple votre colocataire vous envoie un message du genre : «  j'apporte une pizza pour le diner  !  » Vous pouvez répondre avec une émoticône en forme de cœur ou avec le pouce levé pour qu'il sache que vous avez lu le message et que vous êtes enthousiasmé(e). Si un proche ou un ami vous envoie ce message «  es-tu disponible  ?  » ou «  pouvons-nous discuter plus tard  ?  » vous pouvez répondre avec l'émoticône de pouce levé ou de pouce en bas en fonction de votre réponse. Il s'agit d'un excellent moyen de mettre fin à une discussion avant qu'elle ne commence, car lorsque vous ne répondez pas avec des mots, l'autre ne ressentira probablement pas le besoin de vous répondre. Si vous échangez avec quelqu'un depuis un bon moment et que vous n'avez plus rien à dire, attendez un peu avant de lui répondre. Réfléchissez à quelque chose pendant quinze à trente minutes, pour que la personne ne pense pas que vous avez ignoré son message .  Si vous ne trouvez rien à dire, mettez fin à la conversation en disant que vous vous parlerez plus tard ou que vous êtes occupé(e). Ne vous sentez pas obligé(e) de répondre immédiatement chaque fois que vous recevez un message. Si vous n'avez rien à dire, il est parfois préférable d'attendre pour penser à quelque chose d'important ou d'amusant que vous pouvez ajouter à la conversation.

english_section_name: Ending the Conversation Politely

summary: Excusez-vous auprès des membres du groupe et retirez-vous. Ouvrez l'historique des discussions dans l'application Messages. Appuyez sur l'icône i dans le coin supérieur droit du groupe. Sélectionnez Quitter cette conversation dans le menu d'informations. Activez la fonctionnalité Ne pas déranger.

document: Avant de quitter brusquement une discussion, laissez un message pour que les autres sachent que vous quittez le groupe. Vous n'êtes pas tenu(e) d'en donner la raison, mais en leur notifiant que vous quittez le groupe, vous pouvez les empêcher de vous remettre dans le groupe ou de vous ajouter à l'avenir dans des conversations de groupe . Écrivez quelque chose du genre : «  salut, je quitte le groupe. Recevoir autant de messages ralentit mon téléphone  !  » Accédez à votre application de messagerie, qui se trouve généralement au bas de l'écran et se présente sous la forme d'un carré vert dans lequel se trouve une bulle de texte blanche. Parcourez les messages jusqu'à ce que vous trouviez le groupe que vous souhaitez quitter .  Recherchez les noms des membres du groupe ou le nom du forum en question. La personne qui a créé le groupe lui a peut-être donné un nom en fonction de son contenu. Si vous n'arrivez pas à trouver le fil de discussion, utilisez la fonctionnalité de recherche de l'application de messagerie en saisissant le nom d'un membre du groupe. Cette lettre se trouve au milieu d'un cercle et lorsque vous appuyez dessus, vous serez redirigé(e) vers la page d'informations du groupe. À ce niveau, vous verrez les images partagées, les membres du groupe, etc. Une fois que vous êtes sur la page d'information, vous lirez Détails en haut de l'écran . Si vous ne trouvez pas la lettre i, sortez du groupe et ouvrez-le à nouveau pour la faire réapparaitre. En bas des noms des membres du groupe et des options de partage de votre position, vous verrez le texte Quitter cette conversation en rouge. Appuyez sur la barre, puis sur le bouton qui apparait au bas de l'écran .  Si le bouton n'apparait pas, cela signifie qu'il ne s'agit pas d'un fil de discussions iMessage puisqu'un membre du groupe ne possède pas iMessage. Sur un iPhone, vous ne pouvez quitter que les groupes iMessage. Si le texte de la barre apparait en gris, cela signifie qu'il n'y a que trois membres dans le groupe. Pour quitter ce groupe de 3 personnes, vous devez ajouter un autre membre pour qu'il puisse prendre votre place. Faites cela si vous souhaitez désactiver les notifications d'un groupe, mais que vous désirez y rester. La fonctionnalité Ne pas déranger désactive les notifications des messages d'un groupe, mais vous permet de voir la discussion et de répondre lorsque vous n'êtes pas occupé(e). Juste en haut de la barre Quitter cette conversation, vous pouvez activer ou désactiver la fonctionnalité Ne pas déranger afin qu'elle devienne verte au lieu de grise .  Si vous souhaitez recevoir à nouveau les notifications du groupe, réactivez la fonctionnalité. Cela ne fait que désactiver les notifications d'un groupe de discussion spécifique. Si vous ne souhaitez recevoir aucun type de notification sur votre téléphone, vous devez activer la fonction générale Ne pas déranger.

english_section_name: Leaving a Group iMessage

summary: Terminez par une note affectueuse. Prévoyez de parler à un autre moment, en personne ou par téléphone. Remerciez-le pour les bons moments que vous avez passés ensemble. Mettez fin à la conversation de façon simple.

document: Ensuite, ajoutez une émoticône ou un mignon commentaire. Lorsque le moment est venu de mettre fin à une discussion avec votre amoureux(se), faites cela de manière brève et douce. Faites usage d'une émoticône comme celle des visages qui s'embrassent ou celle avec des cœurs dans les yeux et dites-lui que vous pensez à lui, même si vous ne pouvez pas parler .  Avant d'aller au lit, écris quelque chose du genre : « bonsoir. J'ai hâte qu'il fasse jour pour que je puisse te parler  ! Xoxo  » ou «  faites de beaux rêves  !  » Si vous souhaitez changer de sujet pour en discuter lorsque vous serez à nouveau disponible, essayez quelque chose du genre : «  à présent, je dois te laisser, mais que penses-tu du nouvel album de Drake  ? Parlons-en plus tard  !  » Si vous discutez avec une personne avec qui vous êtes normalement en contact et que vous ne pouvez pas lui répondre à un moment donné, prévoyez de lui parler plus tard. Soyez précis(e) par rapport au moment afin qu'il sache quand il peut espérer votre message ou appel . Si vous êtes par exemple à l'école, vous pouvez lui écrire : «  j'ai cours toute la journée, mais je terminerai vers 16 h 30. Veux-tu que nous nous retrouvions à 17 heures pour le diner  ?  » Faites cela s'il ou elle vous a invité pour un rendez-vous romantique. Attendre pour écrire à votre amoureux après un rendez-vous n'est plus à la mode. Si vous continuez à vous envoyer des messages après un rendez-vous, mettez fin à la discussion en le remerciant d'avoir passé une excellente soirée et suggérez-lui de refaire cela .  Vous pouvez par exemple écrire quelque chose du genre : «  merci pour cette soirée amusante  ! J'espère que ce ne sera pas la dernière  ?  » Si vous êtes certain(e) que l'autre vous apprécie, vous pouvez prendre votre courage à deux mains et écrire quelque chose comme : «  j'espère rêver de toi ce soir  !  » Faites cela si l'autre ne vous plait pas. Discuter avec quelqu'un qui est épris de vous peut être une situation délicate. Faites l'effort de rester amical, mais direct dans vos réponses. Si vous ne voulez plus lui parler, dites-lui que vous n'êtes pas intéressé(e) et mettez fin à la discussion .  S'il ou elle vous invite par exemple à sortir ensemble, dites-lui : «  tu es une personne formidable, mais cela ne me plait pas de sortir avec toi.  » Ne suggérez pas de poursuivre la discussion ou d'écrire quelque chose comme : «  nous en parlerons plus tard  », car vous pourriez lui donner une fausse impression. Si vous ne vous sentez pas en sécurité après avoir rejeté une personne, parlez-en à une personne de confiance. Contactez les autorités dès que possible si celle-ci commence à vous menacer par message ou à se comporter de façon étrange.

english_section_name: Ending a Conversation with Your Crush


summary: Trouvez une table de correspondance sur internet. Découpez une bande de papier. Enroulez le morceau de papier autour de votre doigt. Faites une marque. Utilisez une règle pour mesurer la bande de papier. Consultez la table de correspondance pour déterminer votre taille. Mesurez une deuxième fois pour être précis.

document: Beaucoup de bijoutiers proposent des tableaux qui aident à convertir les millimètres en taille de bague. Imprimez ce tableau ou placez la page internet dans vos favoris de manière à pouvoir vous y référer lorsque vous en avez besoin. Vous pouvez aussi vous rendre dans une bijouterie près de chez vous et demandez s’ils proposent un de ces tableaux .  Ces tableaux ont des lignes et des colonnes qui répertorient les mesures à côté de la taille des anneaux pour que vous puissiez facilement convertir le diamètre de votre doigt en une taille de bague standard . Voici un exemple de table de correspondance que vous pouvez trouver en ligne. Elle doit être suffisamment longue pour faire le tour de votre doigt. Utilisez un papier assez solide pour qu’il ne se déchire pas et assez souple pour que vous puissiez l’enrouler autour de quelque chose. Le papier que vous utilisez pour votre imprimante devrait fonctionner. Lorsque vous coupez le papier avec des ciseaux, estimez la longueur nécessaire pour qu’il fasse le tour de votre doigt. Il n’y a pas de longueur ou de largeur exacte à respecter . Placez-le autour de la première phalange de votre doigt et ajuste-le. Vous devez l’entourer autour du doigt sur lequel vous prévoyez de porter votre bague, sinon la taille ne sera pas bonne. Ne l’enroulez pas à l’endroit exact où vous placerez l’anneau, car votre bague devra être assez large pour passer autour de votre articulation. Lorsque vous avez fini de serrer votre bande de papier, déplacez-la pour être sûr que vous passez l’articulation de votre doigt facilement dans les deux sens . Tracez une ligne à l’endroit où les deux extrémités du morceau de papier se croisent. Marquez le dessus de la bande de papier. Le trait doit se trouver à l’endroit exact où l’extrémité de la bande du dessous et l’extrémité du dessus se croisent . S’il vous est difficile de faire cette marque en même temps que de tenir la bande de papier, demandez à un ami ou une personne de votre famille de vous aider. Mesurez la distance entre l’extrémité de la bande de papier et la marque de stylo. C’est la mesure dont vous aurez besoin pour trouver la taille de votre bague . Trouvez votre mesure dans la partie gauche du tableau que vous utilisez. Puis, sur la même ligne, regardez le nombre dans la colonne qui indique la taille de la bague. Certains tableaux donnent les tailles utilisées sur différents marchés internationaux, donc faites attention à bien regarder la colonne qui vous concerne . Reprenez la mesure avec une nouvelle bande de papier. Si vous obtenez la même mesure, vous pouvez être sûr d’avoir trouvé la bonne taille de bague. Si la mesure est différente, essayez une troisième fois. Si votre troisième tentative est similaire à une des deux premières mesures, validez cette taille. Si votre troisième essai vous donne une mesure différente, consultez un bijoutier pour qu’il vous donne précisément votre taille.

english_section_name: Using a Conversion Table

summary: Imprimez un baguier que vous pouvez trouver sur internet. Placez votre anneau sur les différents cercles du baguier. Arrêtez-vous lorsque votre bague correspond à l’un des cercles. Lisez la taille du cercle pour connaitre votre taille de bague.

document: Ces baguiers comportent de nombreux cercles représentant différentes tailles de bague. La taille de l’anneau correspondante est inscrite à l’intérieur de chaque cercle. Cherchez des bijoutiers en ligne qui proposent un de ses baguiers et imprimez-le. Lorsque vous l’imprimez, assurez-vous de suivre les instructions du site pour imprimer votre page à la bonne dimension . Voici un exemple de baguier en ligne. Si votre bague est plus petite que le cercle, la taille est trop grande pour vous. Si vous pouvez voir le cercle à l’intérieur de votre bague alors cette taille est trop petite . Utilisez seulement une bague qui est exactement ajustée au doigt sur lequel vous prévoyez de porter votre nouvelle bague. Vous saurez que vous avez trouvé la bonne taille lorsque la bague correspondra au contour du cercle. Si le cercle rentre tout juste à l’intérieur de la bague, ça peut être votre taille quand même. Comparez une deuxième fois avec les cercles juste à côté pour être sûr qu’ils sont trop grands ou trop petits. Si c’est le cas, le cercle du milieu correspond à votre taille . Le nombre à l’intérieur du cercle que vous avez choisi avec votre bague doit correspondre à la taille exacte de votre doigt. Utilisez cette taille pour commander une nouvelle bague chez n’importe quel bijoutier .

english_section_name: Using a Ring Size Chart

summary: Trouvez un bijoutier dans votre quartier. Demandez au bijoutier de mesurer votre doigt. Achetez une bague chez ce bijoutier ou à un autre endroit.

document: La plupart des bijoutiers proposent de mesurer la taille de votre doigt. Leur méthode est généralement la plus précise, car ils utilisent du matériel particulier pour déterminer votre taille. Cherchez en ligne des bijoutiers respectés proche de chez vous ou demandez à vos amis et à votre famille s’ils peuvent vous recommander quelqu’un. Vérifiez que ce service est proposé gratuitement, si vous ne souhaitez pas payer. Ils prendront votre doigt et le placeront dans différents anneaux en métal. La meilleure taille sera celle qui sera ajustée, mais qui permettra de mettre et enlever l’anneau facilement. L’anneau qui vous parait le plus confortable vous donnera la taille de votre tour de doigt . Si vous avez des questions ou des doutes sur le choix de votre taille, demandez au bijoutier de vous aider à trouver celle qui est parfaite pour vous. Vérifiez que le bijoutier mesure la taille du doigt sur lequel vous souhaitez porter votre nouvelle bague. Vous pouvez utiliser cette mesure pour acheter une bague où vous le souhaitez. Les bijoutiers n’espèrent pas forcément que vous achetiez une bague chez eux juste parce qu’ils ont pris la mesure sur votre doigt. Si vous n’avez pas prévu d’acheter une bague chez le bijoutier qui vous a aidé, assurez-vous de noter votre taille pour ne pas l’oublier.

english_section_name: Going to a Jewelry Store


summary: Choisissez-en un type adapté à votre roman. Créez une scène avec des détails sensoriels. Mettez en place une ou deux scènes. Utilisez une voix spécifique. Présentez les évènements précédents.

document: Pour écrire une bonne introduction, vous devez d'abord vous demander quel type est le mieux adapté à ce que vous écrivez. Souvent, elles sont écrites après que le roman est fini ou lorsque celui-ci arrive dans ses dernières étapes. Si vous commencez par celle-ci avant d'écrire autre chose, vous devez quand même vous demander comment elle va influencer le reste du roman .  Demandez-vous comment elle va mettre en valeur votre roman et faire partie intégrante de l'histoire. Va-t-elle permettre de révéler un personnage, un cadre ou un point de vue ? Apporte-t-elle des éléments de l'histoire ou un cadre particulier pour le reste du roman ? Si vous en écrivez une pour un livre que vous avez déjà terminé, vous devriez vous demander comment faire un lien entre celle-ci et le début du roman. Elle doit accrocher le lecteur et présenter des détails tout aussi intéressants (si ce n'est plus) que le premier chapitre. Elle ne doit pas contenir les mêmes détails que le premier chapitre ou ressembler à une copie, car cela va ennuyer votre lecteur. Souvent, l'introduction se déroule dans une scène en particulier, surtout dans les romans d'action ou policiers. Cela permet de mettre en place un rythme rapide et d'engager tout de suite le lecteur. Vous devez réfléchir à la scène ou aux scènes que vous voulez y mettre. Celle-ci pourrait être basée sur la voix du personnage que vous souhaitez utiliser pour le reste du roman . Faites appel aux cinq sens pour créer une scène qui a l'air vivante pour le lecteur en vous concentrant sur ses odeurs, les sensations qu'elle produit, les sons et bien sûr, ce qu'on peut y voir. Faites interagir votre personnage avec ces éléments et servez-vous-en comme d'un pont pour que le lecteur ait aussi accès à la scène. La plupart des introductions ne seront bonnes que si elles sont courtes et directes. Essayez de ne mettre en place qu'une ou deux scènes, car un trop grand nombre de scènes pourrait la rendre trop longue et ennuyeuse. Souvent, il suffit d'une seule scène bien choisie pour attirer le lecteur et l'accrocher à l'histoire . Évitez de remonter trop loin dans le passé, car vous pourriez rendre vos lecteurs confus ou les perdre. Essayez de rester dans une seule période (ou deux maximum) pour que l'introduction ne devienne pas trop longue. Si vous décidez d'y présenter le point de vue de l'un des personnages, vous devez vous assurer de prendre la voix de celui-ci. Réfléchissez à la façon dont il pourrait parler des autres et de lui-même. Prenez en compte son âge, son histoire et son sexe pour influencer la voix et le style de la narration . Si vous vous en servez pour présenter un personnage qui ne va plus apparaitre dans le roman ou qui va devenir moins important, vous devez utiliser l'introduction pour explorer sa personnalité. C'est l'occasion d'en montrer plus au lecteur et de plonger dans sa personnalité. Si votre but est de révéler des moments passés de la vie des personnages ou de discuter les évènements qui lui sont arrivés, vous devez vous assurer de présenter suffisamment de détails. Incluez des informations intéressantes et faites en sorte que les personnages montrent pourquoi ces détails sont importants ou nécessaires au reste de l'histoire. Même si vous devez vous concentrer sur le personnage, vous devez aussi faire un lien entre lui et les thèmes ou les idées du roman .

english_section_name: Creating a Draft of Your Prologue

summary: Servez-vous-en pour donner des éléments de l'histoire. Préparez une introduction qui accroche le lecteur au reste du roman. Servez-vous-en pour donner un cadre au reste du roman. Concentrez-vous sur un point de vue de personnage différent.

document: Vous pouvez utiliser votre introduction pour raconter la vie d'un ou de plusieurs personnages avant les évènements du roman. Cela peut vous aider en tant qu'auteur(e) à éviter des subterfuges comme les flashbacks ou les histoires dans l'histoire. Cette option peut être utile si vous avez du mal à couvrir les détails du passé d'un des personnages à l'intérieur de l'action du roman .  Cependant, certains écrivains sont contre l'utilisation de l'introduction pour raconter une trop longue histoire ou des informations passées. Au lieu de cela, les informations que vous y donnez doivent sembler essentielles au reste du roman et contenir des éléments qu'il n'est pas possible de placer autre part. Une introduction qui présente l'histoire des personnages doit présenter l'origine de la quête ou de la mission du roman et apporter au lecteur des informations du passé qui ont amené à la situation présente. Cela pourrait être une histoire qui a provoqué un certain évènement, par exemple une guerre ou un conflit, qu'aborde le roman ou bien l'histoire d'un personnage qui est important dans l'histoire . De nombreux auteurs se servent de l'introduction pour susciter la curiosité de leurs lecteurs. Cette technique devrait amener le lecteur à se poser des questions pour lesquelles il attend avec impatience une réponse. Elle doit lui donner une raison de tourner les pages et le préparer avec des questions et des images qu'abordera le roman . Une introduction accrocheuse pourrait contenir une scène qui présente un personnage et une action qui vont devenir importants dans le reste du roman. Cela pourrait aussi donner des indices à propos de ce qu'il va se passer et permettre au lecteur de faire connaissance rapidement avec un ou plusieurs personnages. Certains auteurs l'utilisent comme un cadre où un personnage s'assoit pour écrire le reste du roman. Le personnage de l'introduction servira alors de narrateur au reste du roman . Cette méthode peut être efficace si votre roman est à la première personne et s'il est dominé par un ou plusieurs narrateurs. Les écrivains s'en servent souvent s'ils ressentent le besoin d'indiquer au lecteur la raison de la narration. Parfois, celle-ci peut être utilisée pour présenter une seule fois le point de vue d'un personnage. Le reste du roman pourrait être raconté depuis un autre ou plusieurs autres points de vue et ne plus jamais reprendre le point de vue présenté dans l'introduction. Les auteurs n'utilisent généralement cette option que par nécessité ou pour une raison accablante, car vous voulez que le point de vue du personnage contribue au roman ou renforce les thèmes ou les idées que vous y abordez . Ce genre d'introduction vous permet d'utiliser un point de vue qui n'est sinon pas souvent utilisé dans le reste du roman, voire pas du tout. Elle vous empêche aussi plus tard de ne plus respecter le point de vue choisi, car vous vous êtes déjà occupé du point de vue d'un des personnages dans l'introduction.

english_section_name: Identifying the Different Uses of a Prologue

summary: Faites en sorte qu'elle reste courte et cadrée. Gardez un rythme rapide et entrainant. Demandez-vous si l'introduction est en harmonie avec le reste du roman.

document: Elle ne devrait pas dépasser trois à quatre pages au total. Relisez votre brouillon et faites les corrections nécessaires. Retirez les détails inutiles qui n'apportent rien de plus. En écrivant un texte court et cadré, vous le rendrez plus efficace et vous serez sûr que votre lecteur reste accroché jusqu'au premier chapitre . Elle doit suivre un rythme rapide et vif. Évitez de vous perdre en explications ou de donner trop d'informations au lecteur, car vous avez tout le reste du roman pour le faire. Il n'est pas nécessaire de la remplir d'informations que vous pouvez de toute façon saupoudrer dans le reste de la narration. Gardez seulement les détails les plus importants . Vous pourrez vérifier si le rythme est bon en lisant à voix haute, pour vous-même ou devant quelqu'un d'autre. Remarquez les phrases ou les moments un peu bizarres et travaillez dessus jusqu'à ce qu'ils aient l'air plus fluides et plus cadrés. Une fois que vous l'avez corrigée, vous devez la placer devant le premier chapitre et regardez si elle va bien avec le reste. Avez-vous l'impression qu'elle donne envie de lire le reste du livre ? Contient-elle des informations qu'on retrouve aussi dans le premier chapitre ? Donne-t-elle plus de force en général au roman  ? L'introduction doit être suffisamment forte pour être considérée comme une unité à part entière, séparée du reste du roman. Elle doit presque pouvoir être lue comme une histoire courte, avec sa propre narration et un conflit. Cependant, à la différence d'une histoire courte, sa fin doit rester ouverte. Vous pouvez y présenter un conflit qui devra être résolu plus tard dans le roman pour donner envie au lecteur de continuer à lire.

english_section_name: Editing Your Prologue