summary: Faites part de vos préférences à votre partenaire. Fixez les rencontres que vous ferez. Discutez des moments inoubliables que vous avez passés ensemble. Fantasmez ensemble. Prévoyez des discussions fréquentes par téléphone. Faites quelque chose de particulier ensemble par téléphone. Soyez ensemble tout en étant au téléphone.

document: Avez-vous envie de vivre la romance avec votre partenaire par téléphone ? Si tel est le cas, complimentez-la (le). Dites-lui que vous ne pouvez vous empêcher de penser à quelque chose que vous aimez en particulier. Adressez donc des compliments relatifs à un aspect spécifique et exceptionnel à l'endroit de votre partenaire.   Faites-lui un compliment par rapport à sa personnalité. Vous pouvez dire par exemple : « J'aime échanger avec toi. Tu me fais toujours craquer. » Faites-lui des compliments par rapport à son look. Vous pourriez avancer des propos comme : « Je ne peux m'empêcher de penser à tes yeux. Tu me manques. » Adressez-lui des compliments pour ses talents. Dites par exemple : « Tu m'embrasses tellement bien, cela me rend pratiquement fou (folle) de ne pas pouvoir le faire maintenant. » Si pour l'instant vous n'avez pas la possibilité de vous voir, le moins que vous puissiez faire, c'est de programmer à l'avance ce que vous ferez lorsque vous serez ensemble. Discutez des dates auxquelles vous aimeriez vous voir, que ce soit chez vous ou ailleurs.  Prévoyez des vacances de rêve à passer ensemble en fixant les détails lors de vos communications téléphoniques et donnez-vous la possibilité de rêver un peu. Où iriez-vous si vous ne pouvez aller nulle part ? À la plage ? En croisière ? Dans les montagnes ? Planifiez tout cela de façon minutieuse. Programmez également des rencontres quotidiennes. Discutez de ce que vous mangerez lorsque vous vous rendrez au restaurant de la ville et de la façon dont vous vous enlacerez sur le canapé de votre domicile. En un mot, parlez de votre vie de couple. L'une des meilleures façons de faire monter la tension sexuelle, c'est de discuter de long en large de ce que vous ferez tard dans la nuit. Dites à votre partenaire ce que vous prévoyez faire exactement, et ce, dans tous les détails. Un autre excellent moyen de passer de superbes moments de conversation au téléphone, c'est d'évoquer des souvenirs. Discutez des sorties passionnantes ou encore des choses que vous aviez faites ensemble .  Parlez de la première fois que vous vous êtes rencontré ou de la première chose que vous aviez remarquée chez votre partenaire. C'est toujours une bonne chose de se souvenir des premières étapes de votre relation. L'autre moyen de créer la tension sexuelle, c'est de ressasser toutes les choses que vous aviez faites il y a quelques nuits. Reparlez de tout cela pour que votre partenaire puisse reproduire ces mouvements. À un certain moment, le téléphone peut s'avérer être une excellente opportunité de discuter des « choses » que vous pourriez estimer être embarrassante auprès d'une personne. Si vous êtes en pleine discussion téléphonique, il serait plus facile d'engager une discussion trop poussée par rapport à votre vie sexuelle. Discutez avec votre partenaire des choses que vous souhaitez explorer et faites-lui savoir ce qui vous excite le plus. Si vous n'êtes pas sexuellement actif et même si vous l'êtes, faire l'amour par téléphone peut-être un nouvel univers que vous pourriez explorer ensemble. Si vous devez constamment vivre séparés, il serait très utile pour vous d'avoir fréquemment des conversations téléphoniques à des moments précis, ce qui signifie que vous pouvez encore ressentir le même frisson que lorsque vous passez du temps ensemble. Prévoyez une demi-heure ou une heure de discussion par jour, à parler du futur et plus encore . Il peut arriver que vous ayez envie de discuter ou non tous les jours. Si vous deviez vivre tous deux séparés pendant longtemps, discutez avec votre partenaire pour déterminer la durée de temps que vos échanges prendront. L'un des excellents moyens par lesquels vous pouvez échanger convenablement par téléphone, c'est d'établir un plan pouvant vous permettre de pratiquer la même activité pendant que vous poursuiviez tous deux la conversation téléphonique. Programmez une activité facile et divertissante que vous pouvez faire à la maison et vous n'aurez qu'à échanger par le hautparleur de votre téléphone pour exécuter ladite tâche. Ce sera comme si vous étiez ensemble, même si ça n'en a pas l'air.   Suivez le même épisode de votre émission télévisée favorite ou un grand match et débattez-en pendant que vous êtes au téléphone. Allumez votre film favori. Même si vous devez être calme la plupart du temps, ce sera comme si vous étiez ensemble. Essayez une recette de cuisine ensemble et faites l'effort de la préparer au même moment. Que chacun de son côté donne ses astuces pour la cuisson et rigolez ensemble des qualités et défauts de la préparation de l'autre. Échangez-vous les images des mets et déterminez lequel est le meilleur. Si cela est possible, la discussion par Skype ou via un autre mode de discussion par vidéo peut rendre les choses encore plus passionnantes. Même si vous restez calme sans rien dire, ce serait comme si vous étiez ensemble dans une même pièce. Même s'il n'y a vraiment aucun sujet sur lequel discuter, le simple fait d'avoir votre partenaire à l'autre bout du fil est déjà un acte romantique. Même s'il y a de longues périodes de silence, il peut être réconfortant et romantique de savoir que vous êtes tous deux ensemble, quand bien même une longue distance vous séparerait. Discutez avant de vous endormir et mettez le téléphone sur votre oreiller.  Assurez-vous d'utiliser le même réseau téléphonique si vous devez passer beaucoup de temps à échanger et n'entendre que l'autre respirer. Cela peut être soit un geste romantique, soit un gaspillage d'argent ou une perte de temps.

english_section_name: Having Romantic Conversations

summary: Prouvez à votre partenaire que vous pensez à elle tout au long de la journée. Encouragez votre partenaire tout au long de la journée. De chaque côté, demandez des nouvelles par rapport aux choses que vous faites. Programmez de façon improvisée un rendez-vous. Envoyez des photos. Envoyez les messages de façon modérée.

document: Si vous vivez séparés et ne pouvez pas avoir une réelle conversation téléphonique, le simple fait d'envoyer un petit message stipulant que vous pensez à elle peut s'avérer être efficace afin de lui rappeler que vous tenez à sa personne. Voici quelques exemples de messages romantiques que vous pouvez envoyer au cours de la journée.   « Tu es ravissante ce matin. Je ne peux m'empêcher de penser à toi. » « Je ne peux plus attendre longtemps avant de te voir aujourd'hui ! Je compte déjà les minutes. » « Au travail, chacun ne fait que parler de sa petite amie. Tu me manques. » « J'ai pensé à la nuit dernière tout au long de la journée. J'espère impatiemment vivre cela à nouveau. » Si vous savez que votre partenaire ira au travail ou au cours, envoyez-lui des messages d'encouragement au cours de la journée. Cela lui permettra de se rappeler que vous êtes toujours à ses côtés et que vous pensez à elle (lui). Voici quelques exemples de messages d'encouragement que vous pouvez envoyer.   « Tu vas réussir cette présentation, je le sais simplement. Bonne chance ! » « Bonne chance avec le test ! Je pense à toi ! » « Seulement trois heures de plus pour que tu sois de retour à la maison. » « C'est presque vendredi ! Tu peux le faire ! » Si vous n'avez pas eu le temps de discuter au cours de la journée, il est toujours intéressant de savoir ce à quoi votre partenaire a été occupé. Le fait de chercher à savoir ce qu'a fait votre partenaire et lui permettre d'être au courant de ce que vous aviez aussi fait de votre journée est une excellente chose et vous pouvez le faire en échangeant un nombre de messages raisonnables. Demandez simplement des nouvelles de votre partenaire en envoyant des messages comme ceux indiqués ci-dessous.   « Je viens à peine de finir mon essai. Aie ! Au moins, c'est fait. J'ai hâte de te voir ce soir pour qu'on puisse se défouler. » « Il fait si beau aujourd'hui sur le campus ! Des fleurs ! Des oiseaux ! J'aurais aimé que tu sois ici pour voir cela. » « Je dois travailler et Jim a mangé le dernier beignet et a bu le reste du café. Actuellement, je suis simplement là à faire des recherches sur wikiHow. Et toi, qu'est-ce que tu fais ? » « Tout le monde dans le train avait l'air abattu ce lundi matin. Et de ton côté ? » Si vous êtes en ville et qu'une possibilité pour que vous vous rencontriez se présente, envoyez un petit message rapide à votre partenaire pour savoir si elle est d'accord pour être de la partie. C'est généralement une bonne idée pour les couples déjà établis et non ceux qui sont à leur début. C'est une façon simple et rapide de garder le contact et de programmer quelque chose.   « Lorsque tu rentreras du travail, je t'apporterai une pizza. » « Je vais rester en ville un peu tardivement. Rejoins-moi pour qu'on prenne un verre à notre lieu de rencontre habituel. » « J'ai eu une mauvaise journée. Voici ce que je propose qu'on fasse tard dans la soirée : Toi, moi, du vin, dans une chambre toute sombre en train de suivre L'Empire contrattaque sur le nouveau Blu-Ray. Es-tu partant(e) ? » « Il fait beau aujourd'hui, retrouvons-nous au parc et allons faire un tour. » Si vous êtes de bonne humeur, vous pouvez envoyer une photo à votre partenaire pour la faire un peu rire. Si vous voyez quelque chose d'amusant pendant que vous vous promenez, envoyez-lui l'image qu'elle puisse en rire avec vous. Le fait d'envoyer des photos peut s'avérer être un moyen amusant, facile et rapide de garder le contact sans avoir à faire beaucoup d'effort.  Faites attention avec l'envoi de photos ayant un caractère pornographique. Assurez-vous de connaitre et d'être sûr de la personne à laquelle vous envoyez les photos et souvenez-vous qu'il n'est jamais romantique d'envoyer la photo d'une personne nue sans prévenir votre partenaire. En outre, cela peut être dangereux. Le fait d'envoyer quelques messages par jour peut être une bonne chose, mais assurez-vous d'avoir certains sujets sur lesquels échanger lorsque vous vous verrez. Vos rencontres pourraient parfois être inactives si vous vous dites tout par messagerie. Certaines personnes s'enverront des centaines de messages par jour, alors que d'autres seront agacés par le contact fréquent. Chaque relation sera différente. Déterminez le nombre de messages que votre partenaire échange et essayez de vous en tenir à cela. Ne vous dérangez pas l'un et l'autre.

english_section_name: Sending Romantic Texts


summary: Exprimez clairement vos limites. Reconnaissez et évitez les éléments déclencheurs. Gardez votre calme. Résistez à l'envie de riposter. Allez dans un endroit sûr. Appelez les urgences si nécessaire.

document: Il est possible que votre femme ne s'aperçoive pas qu'elle est violente envers vous. Faites-lui savoir que sa manière de vous traiter vous met mal à l'aise. Pour y parvenir, parlez-lui de votre frustration, de votre inconfort et de ses conséquences si elle ne change pas de comportement .   Par exemple, si elle vous insulte, dites : «  ne m'insulte pas. Si tu continues, je m'en irai.  » Dès que vous remarquez qu'elle commence à vous frustrer ou à vous mettre mal à l'aise, parlez-lui de vos limites. Dites-lui d'un air sérieux que son comportement vous indispose afin qu'il n'y ait aucune confusion à son niveau et qu'elle sache vraiment à l'avenir ce que vous n'appréciez pas et comment agir avec vous. Dans la plupart des cas, les conjoints violents adoptent un comportement agressif vis-à-vis de leur partenaire lorsqu'ils font face à certaines situations bien précises. Ces situations sont des signaux d'alerte qui peuvent vous permettre d'identifier les moments où votre conjointe est susceptible d'être violente envers vous. Par exemple : il est possible que votre femme ait l'habitude de vous violenter lorsqu'elle consomme de l'alcool .   Si vous détectez l'un de ces éléments déclencheurs ou signaux d'alerte, n'attendez pas, éloignez-vous d'elle le plus rapidement possible. Quittez la maison et trouvez refuge dans un endroit sûr. S'il vous est difficile, voire impossible, de sortir de la maison, enfermez-vous à clé dans une chambre jusqu'à ce qu'elle se calme ou parte. Si elle vous agresse, essayez de garder votre calme. Respirez profondément cela vous permettra d'évacuer la tension et de vous calmer. Effectuez cet exercice sur-le-champ. Cela vous permettra de vous ressaisir au cours de l'acte .  Inspirez profondément par le nez, retenez votre respiration pendant un court instant, puis expirez par la bouche. Répétez cette opération plusieurs fois pour vous maitriser un peu mieux. Il peut être difficile d'être victime de violence, mais faites l'impossible pour ne pas céder à la colère. Riposter ne vous aidera pas .   Si en tant qu'homme, vous levez la main sur votre femme, vous perdez toutes possibilités de prouver qu'elle vous agresse. Elle bénéficiera d'ores et déjà d'un parti pris de la part des autorités, simplement parce que les femmes sont plus souvent victimes d'abus. Quel que soit votre sexe, si elle essaie de vous amener à vous bagarrer, partez. Si vous la touchez ou la blessez, il est possible que ce soit vous que l'on arrête. Trouvez un endroit où vous pouvez aller quand elle commence à vous agresser. Il peut s'agir du domicile d'un ami, d'un parent, d'un voisin ou d'un lieu public comme un parc ou une bibliothèque .  Si vous avez des enfants, emmenez-les, surtout si vous pensez que leur intégrité physique est menacée. Il n'est pas non plus bon que vous les laissiez écouter constamment les disputes. Pensez à le faire si vous vous sentez en danger. Si elle menace d'ôter la vie à vos enfants ou à vous-même ou brandit une arme, recherchez immédiatement de l'aide, vous en avez besoin. Ne vous dites pas qu'elle bluffe et n'hésitez pas à appeler les autorités parce que vous craignez qu'ils refusent de vous croire. Appelez immédiatement la police .   Il est important que vous agissiez parce qu'en signalant la violence, vous lui montrerez que vous ne prenez pas les choses à la légère et que vous êtes sérieux quant aux conséquences. Cela vous permettra également de recueillir des éléments de preuve nécessaires, car l'agent de police devra déposer un rapport officiel de l'incident. Ne vous sentez pas embarrassé. Il n'y a aucune honte à se plaindre d'être victime de violence conjugale de la part de sa femme. Cela pourrait arriver à n'importe qui, y compris aux hommes.

english_section_name: Protecting Yourself

summary: Rapprochez-vous de vos amis et de votre famille. Consultez un thérapeute. Rejoignez un groupe de soutien. Développez une habitude en matière de soin personnel.

document: Confiez-vous à vos proches et parlez-leur de ce que vous vivez à la maison. Demandez-leur de vous aider financièrement, de vous trouver un endroit où rester ou une épaule sur laquelle pleurer, si vous en avez aussi besoin .  Vous pouvez vous sentir gêné d'être victime de violence conjugale parce que vous êtes un homme. Vous ne devriez pas l'être. Garder secrets ces abus vous amènera indubitablement à vous isoler davantage et à souffrir d'un manque de soutien. Il est très conseillé aux victimes d'abus de consulter un psychologue professionnel. Que vous décidiez de divorcer ou pas, il est possible que vous ayez du mal à faire face à votre situation et que vous ne sachiez pas vraiment comment aller de l'avant. Le psychothérapeute vous prodiguera des conseils et vous apportera son soutien pratique .  Demandez à votre médecin traitant ou au personnel de votre refuge pour victimes de violence conjugale de vous orienter vers un psychologue. Vous vous sentirez moins seul dans votre situation si vous communiquez avec des gens qui vous comprennent. Recherchez les groupes de soutien aux victimes de violence conjugale dans votre localité ou sur Internet .  Le groupe vous aidera à faire face à la situation et vous donnera des conseils pratiques, comme comment apprendre à être un parent célibataire ou trouver un avocat pour s'occuper du divorce. Faites cela pour vous remettre de cette situation. Les abus laissent souvent des séquelles sur le plan émotionnel, même si vous guérissez des blessures physiques. Essayez de vous en remettre en adoptant des pratiques saines qui vous permettront de prendre soin de vous et de vous exprimer .  Intégrez à votre routine quotidienne des activités physiques très enrichissantes comme le yoga, la danse ou la boxe. Pratiquez des techniques de relaxation, telles que la respiration profonde ou la méditation consciente. Vous pouvez aussi vous adonner à des activités créatives comme la rédaction, la peinture, les jeux ou casse-têtes en ligne ou vous amuser avec quelques applications de coloriage.

english_section_name: Getting Support

summary: Documentez les abus. Renseignez-vous sur les services communautaires. Faites votre valise. Déterminez les personnes à contacter en cas d'urgence. Ne dites pas à votre épouse où vous êtes. Déposez une demande de divorce.

document: Il est important que vous puissiez prouver que vous êtes vraiment victime de violence. Cela vous permettra de monter un dossier assez solide contre votre épouse et vous permettra d'éviter d'être accusé à tort .   Notez les dates et les heures auxquelles les abus se produisent. Prenez des photos de vos blessures et consultez un médecin afin que cet incident soit consigné dans votre dossier médical. Si une autre personne a été témoin de la violence, demandez-lui de vous faire le récit de ce qu'elle a vécu afin de pouvoir l'ajouter à votre dossier. Si votre épouse vous envoie des messages texte ou des courriels abusifs, sauvegardez-les. Si la violence est plutôt psychologique, essayez de décrire en détail et de façon très précise ce qu'elle fait. Contactez les organismes locaux de lutte contre la violence conjugale pour savoir s'ils peuvent vous aider à vous éloigner de votre femme. Beaucoup de ces organismes sont destinés aux femmes victimes de violence. Toutefois, si vous êtes un homme victime de violence conjugale, vous devez pouvoir trouver certains programmes communautaires destinés à aider les hommes qui traversent cette situation .   Ces programmes peuvent vous aider à préparer votre divorce, vous soutenir et vous offrir l'aide juridique dont vous avez besoin pour obtenir une ordonnance d'éloignement contre votre femme. Si vous avez des enfants, ils peuvent vous aider à obtenir temporairement leur garde (si et seulement si la violence est bien documentée). Si vous avez besoin d'aide pour trouver des centres d'assistance, contactez le service d'assistance téléphonique nationale pour les personnes victimes de violence conjugale, au 03,22,44,28,39 . Au moment de la quitter, il vous sera très difficile de rassembler, dans le feu de l'action, les effets utiles dont vous aurez besoin. Commencez le plus tôt possible à mettre dans un sac tout ce dont vos enfants et vous aurez besoin .   Vous pouvez y mettre vos vêtements, de l'argent comptant et des documents importants, comme vos cartes d'assurance et vos extraits de naissance. Si vous envisagez d'emmener vos enfants, revoyez avec eux à l'avance le plan de sortie. Pensez à leur âge lorsque vous leur expliquerez le but du plan. Songez à l'endroit où vous irez et à la personne que vous appellerez lorsque vous déciderez de quitter votre femme. Faites une liste des numéros de téléphone et coordonnées de votre famille et amis proches que vous pouvez joindre en cas d'urgence .  Informez-les de votre plan de sortie. Si vous ne disposez pas d'un véhicule, vous aurez peut-être besoin que quelqu'un passe vous récupérer. Vous devrez ensuite savoir où vous irez. Vous pouvez décider d'aller dans un refuge ou chez un parent. Dès que vous décidez de la quitter, ne lui permettez pas de savoir où vous vous trouvez, car le faire pourrait être dangereux pour vos enfants et vous. Pour garder secret le lieu où vous vous trouvez, il est préférable d'aller dans un refuge ou chez un parent qu'elle ne connait pas. De cette façon, il lui sera moins facile de vous trouver.  Évitez également de la contacter après votre départ. Laissez à la police ou votre avocat le soin de mener toute autre discussion. Demandez le divorce si vous pensez qu'elle ne compte pas du tout changer de comportement. Il est très rare qu'un partenaire violent change. Cependant, si elle admet que son comportement est répréhensible et accepte de se faire aider par un professionnel, il est peut-être possible que vous arriviez à sauver votre mariage. Si par contre elle nie son comportement ou refuse de changer, demander le divorce est la meilleure chose que vous puissiez faire .   Si vous souhaitez mettre fin à votre mariage avec elle, parlez-en à un avocat pour savoir quels sont vos droits légaux. En fonction de l'endroit où vous vivez, il est possible que vous deviez vous éloigner de votre femme pendant un certain temps avant que le divorce ne soit prononcé . Le fait d'avoir des preuves et des témoins pour témoigner de la violence vous permettra de vous en sortir, car ce ne sera plus seulement votre parole contre celle de votre épouse. Si elle vous promet de changer, ne renouez pas avec elle. Il peut être nécessaire que vous vous sépariez pendant un certain temps pour que le changement se produise.

english_section_name: Escaping the Abuse


summary: Rincez le tissu à l'eau froide pour éliminer l'eau de Javel. Imbibez un coton d'alcool incolore, comme de la vodka ou du gin. Frottez le coton imbibé d'alcool sur la tache et autour de la tache. Laissez le tissu sécher à l'air libre, puis lavez-le.

document: Afin de ne pas mélanger l'eau de Javel à l'alcool, commencez par rincer soigneusement la tache à l'eau froide, jusqu'à ce que l'odeur se soit dissipée. Puisque l'alcool imprègnera la teinture du tissu et la diffusera, les résidus contenus dans le tissu risqueraient de se répandre avec la teinture . L'alcool incolore sera le plus efficace sur les taches très petites ou sur les tissus sombres tachés à la javel. En effet, l'alcool diluera la teinture du tissu et la répandra sur la zone blanchie . L'alcool ne permettra pas de remédier à une tache très étendue ou à une tache laissée sur un tissu de couleur claire, car le tissu ne contiendra pas suffisamment de teinture pour que l'alcool puisse la répartir sur toute la tache. Dans ce cas, vous devrez traiter la tache avec une autre méthode . La teinture du textile commencera à se répandre sur la tache laissée par l'eau de Javel. Continuez à frotter la zone jusqu'à ce que le résultat vous satisfasse . Vous devrez laisser à la teinture le temps de se fixer sur la tache avant d'éliminer l'alcool. Dès que le tissu est sec, lavez-le comme vous le faites habituellement, afin d'éviter que l'alcool ne laisse également des traces sur la surface traitée .

english_section_name: Fixing Spots with Clear Alcohol

summary: Mélangez du vinaigre blanc et de l'eau. Tamponnez la tache avec un linge imbibé d'eau froide. Tamponnez la tache de vinaigre dilué. Tamponnez la zone traitée avec de l'eau froide.

document: Le vinaigre blanc permet de traiter efficacement les taches d'eau de Javel. Vous pourrez traiter la tache uniquement avec du vinaigre blanc ou vous pourrez suivre la méthode suivante pour traiter la tache avec une solution de vinaigre dilué. Comprenez simplement que vous devrez adapter la température de l'eau en fonction du matériau que vous traitez .  Pour le tissu et les tissus d'ameublement, mélangez 15 ml de vinaigre blanc et 450 ml d'eau froide . Pour les tapis et moquettes, mélangez 15 ml de vinaigre blanc et 450 ml d'eau tiède . L'eau tiède éliminera davantage de javel des fibres du tapis, ainsi que des saletés auxquelles la javel pourrait avoir adhéré. Pour cela, on utilise habituellement de l'eau tiède pour nettoyer les tapis et moquettes . Utilisez de préférence un linge blanc et prétraitez la zone avec de l'eau pour éliminer autant de javel que possible. Le mélange de javel et de vinaigre peut produire une toxine appelée le gaz chloré. Tamponnez la zone jusqu'à ce que l'odeur ait été éliminée . Si vous avez déjà traité la zone avec la solution de produit pour lave-vaisselle, assurez qu'elle soit propre avant d'appliquer le vinaigre blanc. La solution de vinaigre détachera les résidus de javel et rendra la tache moins visible. Continuez à tamponner la tache jusqu'à ce que la zone soit trempée de la solution . Veillez simplement à ne pas saturer entièrement l'objet de vinaigre blanc. Les résidus de vinaigre blanc risqueront d'abimer ou de désintégrer certaines matières . L'eau éliminera l'eau de Javel détachée de la surface, ainsi que la solution de vinaigre. Tamponnez la zone jusqu'à ce que la javel ait été entièrement éliminée ou que l'odeur de vinaigre ce soit dissipée . Si les résultats ne vous satisfont pas, traitez la zone avec davantage de solution. Assurez-vous simplement de tamponner la zone avec un linge propre mouillé, afin de ne pas laisser de vinaigre dilué sur la surface.

english_section_name: Using Diluted White Vinegar

summary: Achetez du thiosulfate de sodium. Mélangez 15 g de thiosulfate de sodium avec 250 ml d'eau tiède. Plongez un linge blanc propre dans la solution. Tamponnez la tache jusqu'à ce que le tissu absorbe le liquide. Lavez et séchez le tissu.

document: Le thiosulfate de sodium, aussi connu sous le nom de fixateur, peut être utilisé pour neutraliser les effets de la javel sur le tissu. Vous pourrez vous procurer ce produit en grand magasin ou en animalerie, ainsi qu'en supermarché et sur Internet .  Choisissez un produit portant la mention « neutralisateur de chlore ». Ces produits contiendront le thiosulfate de sodium nécessaire pour traiter une tache de javel sur du tissu . Ces produits seront efficaces en traitement immédiat. Si la tache a déjà posé quelque temps, la solution diluée pourrait ne pas éliminer entièrement la tache, mais la rendre tout de même bien moins visible . Mélangez la solution dans un bol ou une bassine en plastique que vous n'utilisez que pour le ménage. Assurez-vous de bien mélanger la solution diluée avec une cuillère jetable, jusqu'à ce que tout le thiosulfate de sodium soit dissout . Il ne sera pas absolument nécessaire d'utiliser un linge blanc, tout chiffon propre fera l'affaire. Sachez simplement qu'un linge qui n'est pas blanc absorbera les résidus de javel que vous éliminez du tissu . Si vous n'avez pas de linge propre, utilisez des disques de coton. Vous devrez tamponner le tissu avec le linge mouillé, sans frotter. Si vous frottez le tissu avec la solution diluée, vous risquerez d'abimer la surface . Rincez le tissu à l'eau froide si la tache est encore visible. Traitez-la encore avec la solution diluée. Continuez à traiter la zone jusqu'à ce que la tache soit la plus discrète possible. Même si vous avez rincé le tissu à l'eau froide, vous devrez vous assurer d'éliminer entièrement la solution de thiosulfate de sodium. Lavez la pièce à part, afin qu'elle soit propre et prête à l'emploi .

english_section_name: Treating Fabric with Diluted Sodium Thiosulfate

summary: Mélangez du détergent liquide pour lave-vaisselle avec de l'eau. Plongez un tissu blanc propre dans la solution. Laissez agir la solution 5 minutes. Tamponnez la zone traitée avec un linge propre et de l'eau froide. Passez l'aspirateur sur la zone traitée une fois qu'elle est sèche.

document: Le détergent dilué peut aider à neutraliser les taches de javel sur les vêtements, les tissus d'ameublement et les tapis. Vous devrez adapter la température de l'eau en fonction du matériau que vous traitez .  Pour du tissu ou de la tapisserie, mélangez 15 ml de détergent à 450 ml d'eau fraiche . Pour traiter un tapis ou une moquette, mélangez 15 ml de détergent à 450 ml d'eau tiède . Il est généralement préférable d'utiliser de l'eau tiède plutôt que de l'eau froide pour traiter les tapis et les moquettes, car la solution éliminera plus efficacement les saletés et les résidus liquides des fibres de la surface. La plupart des nettoyeurs de tapis professionnels n'utilisent que de l'eau tiède . Tamponnez la tache avec le tissu, en travaillant du pourtour de la tache vers le centre. Les zones les moins saturées sont celles que vous aurez le plus de chances de parvenir à sauver. Pour cela, commencez par travailler les bords de la tache . Si vous n'avez pas de tissu blanc, utilisez un chiffon coloré ou des disques de coton. Sachez simplement que le linge absorbera l'eau de Javel et risquera alors d'être taché à son tour . Vous devrez laisser à la solution le temps d'agir sur la tache de javel. Assurez-vous que la zone soit saturée de solution avant de laisser agir . Cela aidera à éliminer les résidus de javel détachés du textile par la solution de détergent. Continuez à tamponner la zone jusqu'à ce qu'elle soit sèche ou jusqu'à ce que la javel ait été éliminée de la zone traitée . Appliquez davantage de solution sur la tache et rincez-la à nouveau à l'eau propre, jusqu'à ce que la tache soit moins visible ou que le résultat vous convienne . La zone traitée du tapis ou de la moquette pourrait être raide ou emmêlée une fois que vous aurez terminé de nettoyer la tache. Laissez sécher la surface toute la nuit, puis passez l'aspirateur sur la zone traitée. Pour accélérer le séchage, pressez de l'essuietout sur la zone, pour absorber le liquide .

english_section_name: Diluting Liquid Dishwasher Detergent


summary:
Activez le Bluetooth de votre iPad. Ouvrez le menu Pomme de votre Mac {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/f\/ff\/Macapple1.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/f\/ff\/Macapple1.png","smallWidth":460,"smallHeight":476,"bigWidth":760,"bigHeight":786.2068965517242,"licensing":"
<\/div>"}. Cliquez sur Préférences Système. Sélectionnez  Bluetooth. Activez le Bluetooth. Cherchez le nom de votre iPad. Cliquez sur Jumeler. Appuyez sur Jumeler sur votre iPad. Entrez le code affiché sur votre Mac. Cliquez sur {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/9\/9c\/Macbluetooth1.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/9\/9c\/Macbluetooth1.png","smallWidth":460,"smallHeight":920,"bigWidth":760,"bigHeight":1520,"licensing":"
<\/div>"} sur votre Mac. Transférez un fichier sur votre iPad.

document:
Votre iPad ne peut pas être connecté par Bluetooth à un ordinateur sous Windows, mais il peut l’être avec un Mac pour transférer des fichiers de l’un vers l’autre.   Allez dans les réglages de votre iPhone {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}. Sélectionnez Bluetooth. Faites glisser l’interrupteur blanc Bluetooth {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/2\/25\/Iphoneswitchofficon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/2\/25\/Iphoneswitchofficon.png","smallWidth":460,"smallHeight":294,"bigWidth":760,"bigHeight":485.1063829787234,"licensing":"
<\/div>"}. En haut à gauche de votre écran, cliquez sur le logo en forme de pomme pour afficher un menu déroulant. Cette option se trouve dans le menu déroulant. L’option Bluetooth se trouve dans la fenêtre des préférences système et permet d’ouvrir une nouvelle fenêtre. Dans la partie gauche de la fenêtre, cliquez sur Activer Bluetooth. Si à la place vous voyez Désactiver Bluetooth, ça voudra dire que le Bluetooth est déjà activé. Dans la partie droite de la fenêtre, vous devrez voir iPad de (votre nom). Cette option se trouve à droite du nom de votre iPad. Cliquez dessus pour jumeler votre iPad à votre Mac. Sur certains iPad et Mac, cette étape suffit à jumeler les 2 appareils. Il est possible que vous ne voyiez pas cette option en fonction de votre modèle d’iPad. Si c’est le cas, sautez les 2 étapes suivantes. Sur l’écran de votre Mac, vous verrez un code que vous devrez entrer sur votre iPad pour terminer le processus de jumelage.  Sautez cette étape si votre iPad ne vous demande pas d’entrer un code. Cette option devrait apparaitre en haut à droite de la barre des menus. Cliquez dessus pour ouvrir un menu déroulant.  Si vous ne voyez pas cette option, cliquez sur le menu pomme, sélectionnez Préférences Système > Bluetooth et cochez la case Afficher Bluetooth dans la barre des menus. Si vous devez transférer un fichier de votre Mac vers votre iPad, procédez comme suit :  cliquez sur {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/9\/9c\/Macbluetooth1.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/9\/9c\/Macbluetooth1.png","smallWidth":460,"smallHeight":920,"bigWidth":760,"bigHeight":1520,"licensing":"
<\/div>"}  sélectionnez envoyer le fichier vers l’appareil  choisissez un fichier puis cliquez sur Envoyer  cliquez sur le nom de votre iPad sélectionnez Envoyer  le fichier que vous avez envoyé se trouvera dans la section iCloud Drive de l’application Fichiers de votre iPad

english_section_name: Using Bluetooth

summary: Cliquez sur l’icône de l’iPad. Faites défiler la section Options. Cochez la case Synchroniser avec cet iPad en Wi-Fi. Cliquez sur Appliquer. Sélectionnez Terminé.

document: Une fois votre iPad connecté à votre ordinateur, vous verrez une icône en forme d’iPad apparaitre en haut à gauche de la fenêtre iTunes. Cliquez dessus pour ouvrir la page de votre iPad.  Si c’est la première fois que vous connectez votre iPad à votre ordinateur, il vous sera demandé de configurer les préférences de votre tablette avant de continuer. La section Options se trouve au milieu de la page. Cette case se trouve en haut de la section Options et permet de synchroniser par Wi-Fi votre iPad à iTunes sur votre ordinateur. La synchronisation ne sera possible que si les 2 appareils sont connectés au même réseau sans fil. Il s’agit du bouton gris en bas à droite de la fenêtre iTunes. Cliquez dessus pour enregistrer vos modifications. Le bouton bleu Terminé se trouve en bas à droite de la fenêtre iTunes. Cliquez dessus pour autoriser la connexion sans fil à iTunes chaque fois qu’iTunes sera ouvert sur votre ordinateur et que votre iPad sera connecté au même réseau que votre machine.  Certains modèles d’iPad doivent être en cours de chargement pour pouvoir apparaitre dans iTunes avec cette méthode. Si c’est le cas pour votre iPad, vous devrez le brancher à une prise murale avant de faire quoi que ce soit.

english_section_name: Enabling Wi-Fi Sync

summary: Retirez l’adaptateur secteur du câble de chargeur. Insérez l’extrémité USB du câble de chargeur dans votre ordinateur. Insérez l’autre extrémité du câble de chargeur dans votre iPad. Ouvrez iTunes sur votre ordinateur. Appuyez sur Se fier sur votre iPad.

document: Le câble de chargeur est constitué d’un câble USB relié à un adaptateur secteur. Si nécessaire, vous pouvez désolidariser le tout en tirant doucement le câble USB à la base de l’adaptateur jusqu’à ce qu’il se détache.  Sautez cette étape si votre câble de chargeur n’est pas relié à un adaptateur secteur. L’une des extrémités de votre câble de chargeur est un port USB rectangulaire. Insérez-la dans l’un des ports similaires sur votre ordinateur.   Si vous utilisez un Mac portable, il y a de fortes chances que vous ne trouviez pas de ports USB compatibles. Dans ce cas, achetez un adaptateur USB-C vers USB 3.0 et insérez l’adaptateur dans l’un des petits ports USB sur le côté de votre portable. Les prises USB ne s’insèrent que dans un sens. Si ça ne rentre pas du premier coup, faites pivoter le câble à 180 degrés. Le port de charge de votre iPad se trouve dans la partie inférieure du boitier. iTunes devrait s’ouvrir automatiquement une fois votre iPad branché. Si ce n’est pas le cas, doublecliquez sur l’icône en forme de note de musique multicolore sur un fond blanc.  Si iTunes n’est pas encore installé sur votre ordinateur, téléchargez-le avant de passer à l’étape suivante. Ce message n’apparaitra que si c’est la première fois que vous connectez votre iPad à votre ordinateur. Appuyez dessus pour connecter vos appareils entre eux.  À l’invite de commandes, cliquez sur Continuer sur votre ordinateur.

english_section_name: Using a Charger Cable


summary: Gardez votre portefeuille dans une poche avant. Placez un élastique en caoutchouc autour de votre portefeuille. Rangez votre portefeuille dans une poche cachée ou secrète. Évitez de fouiller dans votre portefeuille pour compter votre argent. Placez un faux portefeuille dans votre poche arrière.

document: Si vous avez l'habitude de glisser votre portefeuille dans la poche arrière de votre pantalon, rangez-le désormais dans une poche avant. Vous éviterez ainsi qu'il ne vous soit dérobé sans même que vous ne vous en rendiez compte. Il est bien plus difficile de subtiliser un portefeuille, de l'argent ou un passeport qui n'est pas accessible en se plaçant derrière vous . Après que vous ayez marché un certain temps, vos affaires pourraient remonter et déborder partiellement de votre poche arrière. Le pickpocket n'aura plus qu'à se servir ! Prenez un élastique en caoutchouc classique et passez-le autour de votre portefeuille. Enfouissez celui-ci profondément dans votre poche. Si un voleur essaie de vous le subtiliser, il aura bien du mal à extraire l'objet. Vous vous rendrez alors plus facilement compte que quelqu'un essaie de vous faire les poches . Si vous avez le choix, choisissez un portefeuille en velcro ou en tissu, plutôt qu'un accessoire en cuir lisse. Les premiers seront bien plus difficiles à sortir discrètement de votre poche. Si vous portez un vêtement qui présente une poche cachée, placez-y votre portefeuille. Les pickpockets chercheront les biens de valeur dans les endroits les plus évidents. Si votre portefeuille est rangé dans une poche interne, dans une couture invisible ou dans une poche de poitrine, ils auront bien du mal à vous le voler .  Si vous devez garder quelque chose sur vous, placez-le dans une pochette en velcro. Si quelqu'un essaie de glisser la main dans la pochette, la matière fera du bruit. Si possible, utilisez une pince à billets pour conserver votre argent ou rangez-le dans une poche sure. Ainsi, vous n'aurez pas à sortir votre portefeuille entier à la recherche d'un billet. Si vous conservez votre argent dans votre portefeuille, ne le sortez que lorsque vous devez payer quelque chose. Tenez l'objet avec vos deux mains afin qu'un voleur ne puisse pas vous l'arracher trop facilement alors que vous êtes distrait(e) par autre chose . Si vous conservez votre argent dans une poche, choisissez une poche avant de votre pantalon ou de votre veste. Ne placez rien d'autre dans cette poche, afin qu'elle donne l'impression d'être vide. Achetez un portefeuille, dans lequel vous rangerez vos cartes et votre argent. Remplissez votre vieux portefeuille de coupures de papier, cartes cadeaux vides et reçus sans importance. Lorsque vous voyagez, servez-vous-en comme leurre. Si un pickpocket essaie de vous voler ou que vous vous faites agresser, jetez le faux portefeuille à terre et partez en courant dans la direction opposée . Ne laissez pas dépasser cet accessoire de votre poche pour qu'il soit bien visible. Le but n'est pas d'encourager les pickpockets à s'en prendre à vous.

english_section_name: Storing and Handling Your Wallet Safely

summary: Choisissez un sac à main avec un système de fermeture complexe. Raccourcissez les sangles du sac pour le garder contre vous. Tenez votre sac lorsque vous êtes assis(e). Transférez le contenu de votre sac à main dans une banane.

document: Si vous utilisez habituellement un sac à main qui ne ferme pas bien, achetez-en un nouveau modèle, pourvu d'un verrou pivotant ou d'une fermeture éclair. Les systèmes de ce type sont bien plus difficiles à ouvrir et les pickpockets ne tenteront généralement même pas leur chance. Vous pourriez même fermer votre sac avec un cadenas, afin d'être certain(e) que vos affaires soient en sécurité . Utilisez le sac à main le plus petit possible. Un gros sac facilitera grandement la tâche aux voleurs. Pour éviter qu'un voleur ne vous arrache votre sac, gardez-le aussi près de votre corps que possible. Réglez les sangles ou les bretelles afin de les raccourcir au maximum. Un pickpocket aura ainsi bien davantage de mal à venir fouiller dedans . Pour que les voleurs n'aient vraiment aucune chance de fouiller dans votre sac à dos, vous pourriez le porter sur votre ventre plutôt que sur le dos. Si vous vous asseyez au restaurant ou dans un bus, placez votre sac sur vos genoux. Si vous le posez par terre ou l'accrochez au dossier de votre chaise, il deviendra la cible toute désignée des pickpockets. En le posant, vous pourriez par ailleurs oublier votre sac lorsque vous vous lèverez pour partir . La sangle d'un sac à main peut facilement être coupée et l'accessoire pourra ainsi être emporté en quelques secondes seulement. Cependant, une banane en nylon, bien serrée autour de votre taille, sera bien plus difficile à dérober. Sortez vos cartes et votre argent de votre sac et mettez-les dans la banane. Serrez bien la sangle autour de votre taille et faites tourner la poche de façon à la placer juste sous votre nombril. Il vous sera ainsi bien plus facile de garder un œil sur vos affaires . N'utilisez pas une banane qui se fixe avec une simple boucle en plastique, choisissez plutôt un modèle antivol sur Internet. Ces bananes sont pourvues d'une boucle bien plus difficile à ouvrir et peuvent être verrouillées, afin d'empêcher les voleurs d'accéder à leur contenu.

english_section_name: Securing Your Bag or Purse

summary: N'utilisez pas les distributeurs automatiques extérieurs. Après vous être fait bousculer, vérifiez que vous avez vos affaires. Maintenez vos distances lorsqu'un inconnu vous indique le chemin. Portez des vêtements discrets pour vous fondre dans la foule. Portez votre sac du côté du mur pour éviter les vols à l'arraché. Restez alerte alors que vous regardez les artistes de rue. Refusez l'aide d'un inconnu qui vous propose de porter vos bagages.

document: Les distributeurs automatiques sont des aimants à pickpockets. Certains voleurs travaillent en équipe : alors que l'un sera chargé de vous distraire, l'autre vous arrachera votre argent pendant que vous tournez la tête. D'autres voleurs regarderont votre code secret par-dessus votre épaule et tenteront de vous subtiliser votre portefeuille par la suite. Si vous devez retirer de l'argent, choisissez un distributeur situé à l'intérieur d'un commerce de confiance, afin de pouvoir faire votre retrait en toute sécurité . Les distributeurs situés dans un coin isolé d'un restaurant ou d'un hôtel sont bien plus difficiles à exploiter pour les voleurs. Certains pickpockets vous bousculeront, prétendument par accident, alors que vous marchez dans la rue ou montez dans le bus. En vous bousculant, le voleur tentera de vous faire les poches. Si quelqu'un vous bouscule, tâtonnez subtilement vos poches afin de vérifier que votre portefeuille, votre téléphone ou autre objet de valeur ne vous a pas été volé .   Évitez de frôler les gens dans la foule ou les espaces exigus. Les voleurs profitent bien souvent de ce type de situation pour faire leurs mauvais coups. Lorsque vous êtes dans le bus, dans le train ou simplement dans un quartier bondé, gardez vos affaires serrées contre vous-même. Méfiez-vous des interviews, des collectes de fonds ou des inconnus bavards. Les pickpockets travaillent bien souvent en équipe : l'un sera en charge de vous distraire, alors que l'autre en profitera pour dévaliser votre sac. Lorsqu'un passant vous indique votre chemin, tenez-vous à environ 1 mètre de lui. Ne vous penchez pas par-dessus son épaule pour lui montrer une carte et ne vous approchez pas trop près pour l'écouter. Les pickpockets utilisent parfois un plan ou fascicule pour vous montrer quelque chose, alors qu'ils plongent la main dans votre poche ou votre sac . Méfiez-vous des personnes qui vous proposent spontanément leur aide. La plupart des gens essaieront simplement de vous aider, mais les pickpockets ont aussi pour habitude de proposer leur aide pour mettre leurs victimes en confiance. Lorsque vous êtes en voyage, faites votre possible pour vous fondre dans l'environnement. Évitez les vêtements de couleurs vives qui attireront tous les regards, ainsi que les tenues typiques des touristes, afin qu'il ne soit pas trop évident que vous n'êtes pas du coin. Les pickpockets s'en prendront moins volontiers aux gens qui vivent sur place . Cela ne fonctionnera pas à tous les coups : si vous avez la peau pâle et les cheveux roux, vous ne passerez pas inaperçu(e) en Inde. Si vous êtes très loin de chez vous, vous pourriez avoir du mal à vous fondre dans la masse. Dans certains pays, les pickpockets agissent en scooteur ou en vélo : ils s'arrêtent à côté de leur victime et lui arrachent son sac de l'épaule avant de repartir à toute vitesse. Pour éviter d'être pris(e) pour cible, portez votre sac à main et vos sacs de courses sur l'épaule la plus éloignée de la route .  Cette technique est la plus répandue dans les pays où les scooteurs sont très utilisés. Elle est par exemple très commune en Italie. Marchez dans le sens inverse à celui de la circulation, afin de pouvoir voir approcher les scooteurs ou les vélos. Les pickpockets sont à l'affut des attroupements de touristes et les numéros d'artistes de rue en attirent généralement des dizaines. De plus, dans ces situations, les gens sortent très souvent leur portefeuille, pour donner quelques pièces. Il n'y a bien sûr rien de mal à donner un petit peu d'argent aux artistes, mais en sortant votre portefeuille, vous révèlerez aux voleurs là où vous le rangez. Gardez vos objets de valeur sous la main et restez alerte alors que vous admirez les numéros . Si vous voulez donner de l'argent à un artiste de rue, prévoyez de la monnaie dans une poche différente de celle où se trouve votre portefeuille. Ainsi, les voleurs potentiels ne sauront pas où se trouve votre portefeuille lorsque vous donnerez l'argent. Si vous portez vos bagages dans le train ou les sortez du coffre d'un taxi, refusez toujours lorsqu'un inconnu vous propose de vous aider. Même si vos valises sont plutôt lourdes, un voleur pourra s'enfuir avec toutes vos affaires sans que vous n'ayez le temps de réagir. Certaines personnes pourraient réellement vouloir vous aider, mais ne prenez pas le risque de vous faire voler vos affaires  ! Cela pourrait être fatigant, mais il vaudra mieux prendre 5 à 10 minutes de plus pour porter vos affaires vous-même.

english_section_name: Avoiding Common Scams

summary: Laissez ce dont vous n'avez pas besoin à l'hôtel. Conservez votre téléphone dans une poche cachée. Rentrez vos colliers sous votre t-shirt et laissez votre montre à l'hôtel.

document: La plupart des établissements proposent des coffres-forts dans lesquels les clients peuvent placer leurs affaires pendant que la chambre est nettoyée ou simplement lorsqu'ils sortent se promener. Avant de sortir de votre chambre, placez votre passeport, vos clés, l'argent dont vous n'aurez pas besoin ce jour-là et vos bijoux de valeur dans le coffre et fermez ce dernier. Si un pickpocket s'en prend à vous, au moins, vous ne perdrez pas toutes vos affaires . Laissez toujours de l'argent liquide dans le coffre de votre chambre. Si vous veniez à vous faire voler votre sac, vous pourrez ainsi vous déplacer et vous nourrir jusqu'à trouver une solution. Placez votre téléphone dans une poche intérieure, afin qu'il ne soit pas facilement accessible aux pickpockets. Faites votre possible pour éviter de l'en sortir trop fréquemment, en particulier lorsque vous cherchez votre chemin. Si vous devez sortir votre téléphone, tenez-le fermement avec vos deux mains et ne le fixez pas plus de 5 à 10 secondes de suite .  Lorsque vous sortez votre téléphone pour prendre des photos, remettez-le toujours dans la poche lorsque vous avez terminé. Refusez l'offre des inconnus qui vous proposeraient de prendre la photo pour vous. Pour éviter de devoir utiliser votre téléphone pour vous repérer dans la ville, imprimez les cartes dont vous aurez besoin avant de partir. Même si vous ne l'utilisez pas, il sera tout de même préférable de garder votre téléphone sur vous, au cas où vous devriez passer un appel d'urgence. Si vous portez des bijoux, rentrez vos colliers et chaines sous votre t-shirt, afin qu'ils ne puissent être arrachés par un voleur. N'emportez pas votre montre, à moins qu'elle ne vaille pas grand-chose. Évitez de porter des bijoux ornés de pierres précieuses, qu'elles soient vraies ou fausses .  À moins qu'elles ne tiennent pas bien, vos bagues ne posent probablement pas de problème. Il sera difficile de vous les retirer sans que vous vous en rendiez compte. Évitez tout de même de porter des bagues ornées de pierres. En arborant beaucoup de bijoux, vous laisseriez penser aux malfrats que vous avez beaucoup d'argent sur vous. Si vous le pouvez, n'emportez pas de bijoux en voyage avec vous. À moins que vous ne deviez vous rendre à un diner ou à un spectacle habillé, vos bijoux ne vous serviront à rien.

english_section_name: Keeping Valuables out of Reach


summary: Laissez reposer la solution.

document: Laissez la cafetière éteinte pendant une heure pour que le vinaigre ait le temps d'agir et d'attaquer la moisissure .

english_section_name: Deep Cleaning Your Coffee Maker

summary: Lisez bien la notice. Laissez le réservoir ouvert.

document: Si vous avez encore la notice de votre cafetière, consultez-la avant de nettoyer l'appareil. La plupart des cafetières peuvent être nettoyées avec une solution de vinaigre, mais il est conseillé de vous assurer que la vôtre ne craint rien avant de le faire . Si vous n'avez pas la notice, essayez de rechercher votre modèle en ligne. Il est possible que sa notice soit disponible. De nombreuses personnes laissent le couvercle baissé, mais il est conseillé de le laisser relevé lorsque vous n'utilisez pas la cafetière. L'intérieur de l'appareil pourra ainsi sécher plus facilement et ne constituera pas un milieu humide propice au développement de bactéries .

english_section_name: Avoiding Common Mistakes


summary: Ouvrez la fenêtre du Gestionnaire de périphériques. Accédez aux propriétés de votre carte. Allez sur l'onglet Pilote. Validez votre choix.

document: Accédez à la fenêtre du Gestionnaire de périphériques, puis doublecliquez sur Cartes réseau. Vous allez passer à l'étape de la suppression du pilote actuel de votre carte. Réalisez un clic droit sur le nom de votre carte de réseau sans-fil, puis dans le menu contextuel, cliquez sur Propriétés. Dans la fenêtre des propriétés de votre carte, cliquez sur l'onglet Pilote. Ensuite, pressez sur le bouton Désinstaller. Une nouvelle fenêtre s'ouvre pour vous informer sur ce que vous êtes sur le point de faire. En connaissance de cause, cliquez sur le bouton OK pour confirmer la suppression du pilote de votre carte réseau sans-fil. Ainsi, votre carte n'apparaitra plus dans la liste des matériels sous Cartes réseau.

english_section_name: Removing the Current Driver

summary: Exécutez le fichier .exe. Recherchez le pilote. Débranchez le câble Ethernet. Faites un test.

document: Une fois que vous avez récupéré le fichier .exe sur votre ordinateur, doublecliquez dessus pour qu'il se lance et installe le pilote pour votre carte réseau sans-fil . Si vous avez téléchargé un dossier compressé .zip, il vous faut décompresser ce dernier pour obtenir le fichier .exe. Selon la version de votre système d'exploitation, l'opération peut être différente. Pour les versions de Windows XP, Vista et 7, commencez par ouvrir le dossier compressé. Dans la fenêtre du dossier, cliquez sur la fonctionnalité Extraire tous les fichiers qui se trouve dans le volet de gauche du dossier. L'Assistant Extraction s'ouvre. Ensuite, suivez la procédure pour décompresser le contenu du dossier. Pour une version Windows supérieure, faites un clic droit sur le dossier et sélectionnez Extraire tout, puis procédez comme il vous est demandé. Une fois que vous avez votre fichier .exe décompressé, doublecliquez dessus pour lancer l'installation du pilote. Si vous n'avez pas de fichier exécutable à lancer, il vous faut trouver le pilote dans votre ordinateur. Dans la fenêtre Gestionnaire de périphériques, sélectionnez Cartes réseau, puis cliquez sur Action dans la barre de menu. Dans le menu déroulant, appuyez sur Rechercher les modifications sur le matériel pour que l'ordinateur effectue une recherche de pilote. Si vous ne sélectionnez pas une rubrique dans le Gestionnaire de périphériques, vous pouvez cliquez sur l'icône avec une loupe qui est la fonctionnalité Rechercher les modifications sur le matériel. Cette dernière n'est pas présente dans Action, si vous ne sélectionnez pas une rubrique .  En fonction du résultat de la recherche, Windows installera automatiquement le pilote s'il en trouve un. Pour vous assurez que le pilote a été installé, doublecliquez sur Cartes réseau et le nom de votre carte réseau sans-fil devrait s'afficher sur l'écran. Notez que si le pilote n'est pas trouvé, il vous faudra donner le chemin à Windows, comme suite à sa demande, pour qu'il aille le chercher et l'installe. Sélectionnez donc le dossier où vous avez extrait le pilote issu du dossier compressé et suivez les instructions pour finaliser l'opération. Pour contrôler le fonctionnement de votre connexion à internet par le réseau sans-fil, déconnectez le câble Ethernet. Vous serez ainsi sûr de bien utiliser la connexion sans-fil lors de votre vérification. Essayez de vous connecter au site wikiHow en passant par la connexion sans-fil de votre boitier internet. Si vous arrivez à accéder au site internet de wikiHow, cela signifiera que votre problème de connexion à internet provenait du pilote.  Si la connexion à internet ne s'établit pas, redémarrez votre ordinateur, puis dans la fenêtre du Gestionnaire de périphériques, clique sur Rechercher les modifications sur le matériel.  Notez que si ça ne fonctionne toujours pas, le problème peut venir d'autres choses que le pilote de la carte.

english_section_name: Installing the Driver

summary: Connectez votre ordinateur à internet. Faites une recherche. Accédez au Gestionnaire de périphériques. Sélectionnez Cartes réseau. Accédez à l'onglet Pilote. Notez le nom de votre carte. Accédez au site du fabricant. Effectuez une recherche. Récupérez le pilote sur votre ordinateur.

document: Pour commencer, il vous faut accéder à internet avec votre ordinateur pour pouvoir récupérer la dernière version du pilote de votre boitier internet. Branchez un câble Ethernet entre votre boitier internet et votre ordinateur. Sachez que les Mac ne se connectent pas à internet sans-fil par l'intermédiaire d'un pilote. Pour vous aider à trouver une solution aux problèmes de connexion à internet, lisez la section dédiée aux Mac de l'article résoudre des problèmes communs de réseau sur un ordinateur. Pressez les touches Windows + S de votre clavier pour faire apparaitre la fonction de recherche de votre ordinateur. Il vous est possible de connaitre le nom de votre carte Wi-Fi en accédant au Gestionnaire de périphériques. Avec cette information, vous serez en mesure de définir le pilote qu'il vous faut. Dans le champ de recherche, inscrivez devmgmt.msc, puis pressez la touche Entrée. Vous avez maintenant la fenêtre du Gestionnaire de périphériques d'ouverte sur votre Bureau. Dans la liste des différents périphériques, doublecliquez sur Cartes réseau pour pouvoir découvrir les différents types de cartes réseau installées dont l'une doit présenter dans sa dénomination « wireless » (sans-fil en anglais) normalement . Notez que si aucun nom n'indique qu'il s'agit d'une carte réseau sans-fil, faites un clic droit, puis sélectionnez Propriétés pour chacune des cartes. Vous devriez, normalement, trouver des informations qui vous permettront de l'identifier, comme un onglet avancé où sont énumérées les différentes propriétés. Une fois la fenêtre des propriétés de votre carte ouverte, cliquez sur l'onglet Pilote. Regardez en haut de l'onglet Pilote, le nom de votre carte réseau sans-fil y est inscrit . Vous trouverez un nom différent selon le matériel que vous avez. Par exemple, vous pourriez avoir « Intel(R) Dual Band Wireless-AC 3160 » pour nom de carte réseau sans-fil. Sur internet, allez sur le site du fabricant de votre carte et cherchez la rubrique pour le téléchargement de pilotes. Cette dernière se nomme fréquemment Support. Si vous avez une carte de chez Intel, par exemple, il vous faudra aller sur le site d'Intel, puis sélectionner la rubrique Support. Une fois que vous êtes sur la page Support de votre fabricant de cartes, naviguez encore vers la section appropriée, si nécessaire, puis inscrivez le nom de votre carte pour connaitre la version actuelle de votre pilote. Une fois que vous avez identifié le pilote dont vous avez besoin, téléchargez-le. Il vous faudra pour cela cliquer sur un bouton qui pourrait se nommer « Pilote », « Télécharger » ou plus simplement comme sur le site d'Intel, vous devrez appuyer sur la référence du pilote pour votre version de Windows.  Notez qu'un pilote sera fourni, généralement, par les fabricants par l'intermédiaire d'un fichier .exe, car cela facilite le processus de récupération et d'installation de ce dernier. Pensez à garder votre fichier dans un dossier où vous serez capable de le retrouver rapidement au besoin, comme sur le Bureau ou le dossier Téléchargements de Windows.

english_section_name: Downloading the Driver


summary:
Prenez une feuille et faites une croix dessus, en faisant en sorte que les deux lignes soient de mêmes longueurs (aidez-vous d’une règle)
 Dessinez des lignes diagonales passant par le centre de la croix, ce qui permet de diviser la feuille non plus en 4 sections, mais en 8. Commencez à relier les lignes en faisant des arcs inversés – voici un arc : Dès que vous avez terminé la toile, allongez les lignes diagonales (ça donnera l’impression qu’elle est maintenue). Dessinez une araignée en faisant une boule toute brouillée, puis dessinez les pattes (huit en tout) sur votre toile. Admirez le travail !

document: Veillez à les faire plus courtes que les lignes de la croix. ) – en partant de l’intérieur de la croix.  Vous pouvez aussi voir les conseils sur la manière de dessiner une araignée.

english_section_name: Full Spider Web

summary: Dessinez un cercle. Dessinez 2 diagonales. Dessinez des carrés. Créez maintenant des carrés en suivant les diagonales. Connectez les lignes avec des courbes. Prenez un stylo. Coloriez votre toile.

document: Dessinez ensuite une croix dans le cercle, mais les extrémités doivent dépasser du cercle. Dessinez 2 diagonales qui croisent les 2 lignes précédentes au centre du cercle, vous formez ainsi un X. Commencez par dessiner un carré dont les angles touchent le bord du cercle, puis dessinez d'autres carrés plus petits à l'intérieur du premier. Déplacez votre feuille et dessinez des carrés en prenant comme base les diagonales (le X) que vous avez créées. Commencez par un grand carré dont les angles touchent le cercle, puis dessinez des carrés de plus en plus petits à l'intérieur du premier. Vous allez ainsi former des espèces de ponts reliant les extrémités des lignes que vous avez tracées au début (de haut en bas, de gauche à droite et le X). Créez ensuite d'autres ponts de plus en plus petits à l'intérieur des premières courbes. Repassez sur toutes les courbes avec un stylo noir et effacez ensuite toutes les autres lignes avec une gomme. Il ne vous reste plus maintenant qu'à colorier votre toile d'araignée comme vous le souhaitez.

english_section_name: Alternative Full Spider Web

summary: Prenez votre crayon et commencez à dessiner, en haut de la page et à environ 5 cm du côté droit, une ligne droite jusqu’à 5 cm en dessous de l’angle supérieur droit. Dessinez des lignes droites partant de chacun de ces points, et allant jusqu’à l’angle de la feuille. Faites des lignes parallèles à votre première ligne en rejoignant chaque ligne droite, tel qu’illustré ci-dessous.

document: Cette ligne doit être courbée et avoir des points (voir l’image ci-dessous)  Vous devriez pouvoir faire 5 à 6 lignes.

english_section_name: Corner Spider Web


summary: Faites-vous une idée de ce qu’est un pseudocode. Comprenez l’utilité d’un pseudocode. Souvenez-vous que le pseudocode n’est pas un langage standardisé. Concentrez-vous sur votre pseudocode.

document: Il s’agit d’une ébauche de code conçue pas à pas qui pourra être transcrite progressivement en un langage de programmation. La plupart des programmeurs l’utilisent afin de planifier le fonctionnement d’un algorithme avant de passer à l’étape beaucoup plus technique de codage. On l’utilise pour définir le fonctionnement d’un algorithme. Les programmeurs l’utilisent souvent à titre de description intermédiaire entre la définition du plan initial d’un programme et l’écriture de son code exécutable.  On utilise le pseudocode pour la description du fonctionnement d’un algorithme. Il peut expliquer où et comment doit intervenir un mécanisme spécifique placé dans un programme. Le pseudocode peut aussi servir à expliquer un processus informatique à des utilisateurs non techniciens. Un ordinateur requiert l’utilisation d’une syntaxe très stricte pour exécuter un programme, qui peut être très difficile à comprendre pour un intervenant n’ayant que peu ou pas de compétences en programmation. Ces personnes comprendront mieux un langage subjectif définissant clairement le flux d’un programme et le rôle des lignes de code qui le composeront. Il arrive fréquemment que les concepteurs de haut niveau transmettent sous la forme de documents rédigés en pseudocode leurs explications destinées à résoudre les problèmes complexes auxquels se heurtent leurs équipes de programmeurs. Si vous travaillez dans une équipe de développement logiciel, vous pourrez vous apercevoir que le pseudocode clarifie les solutions apportées à des problèmes parfois très complexes. Le pseudocode ne vous oblige pas à utiliser de syntaxe préétablie. Au sein des équipes de développement, on préfèrera utiliser, dans un but de coordination, une convention définissant les structures d’un pseudocode que les programmeurs pourront facilement comprendre . Si vous travaillez seul, le plus important sera de faire en sorte que votre pseudocode puisse clarifier la structure de vos pensées et qu’il corresponde à votre plan.   Si vous travaillez avec d’autres personnes sur un projet, qu’elles soient aussi expérimentées que vous, novices dans ce domaine ou sans formation en programmation, il est très important d’utiliser des structures reconnues de tous afin d’être comprises facilement. Que vous soyez inscrit dans une formation universitaire, une réunion de programmeurs ou candidat à un emploi dans une entreprise, vous aurez vraisemblablement des tests à passer sur un pseudocode enseigné en standard. Soyez prudent, parce que ces standards sont souvent très différents d’une institution ou d’un professeur à l’autre. Gardez en permanence à l’esprit que l’écriture d’un code source réel doit être facile lorsque vous aurez atteint la fin du bloc de programme auquel vous êtes assigné. Souvenez-vous en permanence des buts de l’écriture de votre pseudocode et expliquez le rôle de chaque ligne du programme en restant concentré sur votre tâche.

english_section_name: Understanding Pseudocode Basics

summary: Utilisez un éditeur de textes. Commencez par décrire le but du programme. Décrivez une seule instruction par ligne. Utilisez au mieux les espaces et les indentations. Mettez les mots-clés utilisés en majuscule si nécessaire. Utilisez une terminologie simple. Maintenez les lignes de votre pseudocode dans l’ordre approprié. Ne laissez aucune place à votre imagination. Utilisez des structures de programmation standard. Organisez les sections de votre pseudocode. Vérifiez et revérifiez la lisibilité et la clarté de votre pseudocode.

document: Vous pouvez être tenté par l’utilisation d’un traitement de textes comme Microsoft Word ou une application similaire pour créer un document formaté, mais le pseudocode devant rester le plus simple possible, il ne nécessitera aucun formatage. La meilleure solution sera d’utiliser un éditeur de textes. Une explication d’une ou deux lignes décrivant l’objectif du programme vous aidera à établir le reste du document et vous épargnera la tâche d’expliquer à tous ceux à qui vous remettrez votre texte quels sont les tenants et aboutissants du processus que vous décrivez. Chaque instruction donnée dans votre pseudocode ne doit définir qu’une seule action élémentaire à exécuter. Dans la plupart des cas, si la liste des tâches est correctement définie, chacune d’elles ne devrait correspondre qu’à une ligne de pseudocode. Écrivez une liste de tâches. Développez chacune d’elles en pseudocode et transcrivez progressivement ce pseudocode en code réel compilable ou interprétable . L’utilisation d’espaces entre les blocs de texte vous permettra d’isoler les différentes composantes de votre pseudocode. L’indentation de différentes parties des blocs indiquera celles qui doivent être positionnées sous les sections moins indentées. Une section de pseudocode traitant de l’entrée d’un nombre doit se trouver dans un même bloc, alors que celle effectuant un calcul sur les entrées données devra se situer dans une portion indentée davantage du pseudocode. Vous pourriez devoir écrire en lettres majuscules les mots-clés qui feront partie du code réel si les conventions s’appliquant au pseudocode que vous écrivez le prévoient ainsi. Si vous utilisez des instructions conditionnelles if et then dans votre pseudocode, vous devrez les écrire en lettres majuscules IF et THEN. Souvenez-vous que vous décrivez ce que votre projet fera et non un résumé du code réel. Ce point est particulièrement important si vous écrivez un pseudocode devant servir de démonstration pour un de vos clients qui n’est peut-être pas rompu aux techniques de programmation ou s’il est destiné à un programmeur novice . Bien que le langage que vous utilisez lors de la rédaction de votre pseudocode doive rester simple, vous devrez maintenir chacune de ses lignes dans l’ordre dans lequel elles doivent être exécutées. Ce point est vital pour le bon déroulement du programme. Tout ce qui se produira pendant le déroulement d’un processus doit être entièrement décrit. Les instructions utilisées dans votre pseudocode doivent rester compréhensibles. Le pseudocode ne définit généralement pas de variables, mais décrit comment le programme doit traiter les objets très proches de ceux du monde réel tels que des numéros de compte, des noms ou des montants de transactions . Même s’il n’existe pas de standard défini pour écrire du pseudocode, les programmeurs comprendront facilement où vous voulez en venir si vous respectez les structures définies dans les langages de programmation séquentielle comme le C ou la Pascal . Utilisez des termes tels que if, then, else, while et loop de la même manière que vous le feriez avec le langage de programmation que vous utilisez habituellement.   if CONDITION then INSTRUCTION :  l’instruction ne sera exécutée que si le test de condition testée est vrai, elle ne le sera pas si le test est faux .  while CONDITION do INSTRUCTION : l’instruction sera répétée aussi longtemps que la condition sera testée comme étant vraie, mais elle ne le sera jamais si la condition est testée d’entrée comme étant fausse .  do INSTRUCTION while CONDITION : cette instruction conditionnelle est très similaire à la précédente à une différence près. Dans le premier cas, la condition était testée avant que l’instruction ne soit exécutée et n’était pas exécutée si le test résultait comme faux. Dans ce cas, elle sera testée après l’exécution de l’instruction, ce qui fait qu’elle sera exécutée au moins une fois.  function NOM(ARGUMENTS) : INSTRUCTION : cela signifie que chaque fois que le nom NOM de la fonction sera rencontré dans le programme, l’instruction définie devra être exécutée avec le ou les arguments décrits entre les parenthèses. Le terme « Arguments » représente une ou plusieurs variables devant être prises en compte par l’instruction. Si vous avez de grandes portions de pseudocode définissant plusieurs parties distinctes dans un même bloc, vous pourrez utiliser des croches ou des accolades pour tout contenir.  Les crochets ([ ]) ou les accolades ({ }) vous aideront à définir les sections longues de pseudocode. Lorsque vous écrivez du code réel, vous pouvez intercaler des commentaires en plaçant // au début de la ligne, comme //Ceci est une ligne de commentaire.. Tout ce qui est écrit sur la même ligne sera considéré comme du commentaire. Vous pouvez utiliser la même méthode lorsque vous écrivez du pseudocode pour ajouter des commentaires au sujet de certaines parties du programme. Un pseudocode n’est pas une œuvre littéraire, mais il doit rester compréhensible. Lorsque vous atteindrez la fin de votre document, vous devriez être en mesure de répondre à ces quelques questions.  Mon pseudocode peut-il être compris par quelqu’un qui n’est pas familier avec ce projet ? Mon pseudocode peut-il être transcrit facilement en code source dans un langage de programmation ? Mon pseudocode décrit-il la totalité du projet sans rien laisser de côté ? Les noms d’objets définis dans mon pseudocode peuvent-ils être compris clairement par les personnes intéressées ? Si vous pensez qu’une partie de votre pseudocode doit être repensée ou complétée ou si elle n’est pas suffisamment explicite, revenez dessus pour ajouter ou modifier les informations nécessaires.

english_section_name: Writing Good Pseudocode

summary: Ouvrez un éditeur de textes. Définissez clairement ce que fera votre programme. Écrivez la séquence d'ouverture. Ajoutez la ligne suivante. Ajoutez un appel à l'action de la part de l'utilisateur. Affichez une liste des réponses admissibles de la part de l'utilisateur. Demandez une réponse à l'utilisateur. Créez un jeu de conditions if pour réagir à l'entrée de l'utilisateur. Prévoyez un message d'erreur. Ajoutez toutes les autres composantes de votre programme. Enregistrez votre document.

document: Si vous ne voulez pas installer de nouveaux programmes, vous pourrez utiliser l'éditeur par défaut de votre système, comme Notepad si vous travaillez sous Windows ou TextEdit si vous êtes sous Mac. Bien que cela n'ait rien d'obligatoire, il est toujours bon d'expliquer en une ou deux lignes placées au début du document ce à quoi correspond le pseudocode que vous soumettrez à vos auditeurs.  Ce programme attend un message de l'utilisateur. Si celui-ci correspond à ce qui est attendu, le programme répondra, sinon il émettra un message de réjection. Il s'agit de la toute première instruction qu'exécutera le programme lorsqu'il sera lancé. Celle-ci doit être écrite sur la première ligne du document.  Afficher message de salutation 	"Je vous souhaite le bonjour !" Placez une espace entre la dernière ligne du pseudocode et celle qui suivra en pressant la touche ↵ Enter de votre clavier. Créez la ligne suivante. Dans cet exemple, l'utilisateur doit se manifester en pressant la touche Entrée pour appeler la prochaine ligne du dialogue.  Afficher invite-utilisateur 	"Pressez la touche "Entrée" pour continuer" <l'utilisateur presse la touche "Entrée"> Il lui sera maintenant demandé de répondre à un message de salutation.  Afficher invite-action-utilisateur 	"Comment allez-vous ?" Après avoir pressé la touche Entrée de son clavier, l'utilisateur verra s'afficher une liste des réponses parmi lesquelles il pourra choisir sa réponse.  Afficher 3 propositions 	"1. Bien." 	"2. Très bien." 	"3. Mal." C'est à ce point que le programme va solliciter une réponse de la part de l'utilisateur.  Afficher demande-entrée-utilisateur 	"Entrez le chiffre définissant votre état :" La question posée laisse trois réponses possibles pour lesquelles il faudra sélectionner une seule réaction parmi trois. Vous allez devoir créer une sélection au moyen de code conditionnel if.  IF "1" 	Afficher réaction 		"Épatant !"  IF "2" 	Afficher réaction 		"Génial !"  IF "3" 	Afficher réaction 		"Ressaisissez-vous !" Vous devez prendre en compte le cas où l'utilisateur ne répond pas correctement à l'invite et préparer un message d'erreur.  IF entrée-non-reconnue 	Afficher réaction 		"Vous n'avez pas suivi mes instructions !" Lorsque vous penserez l'avoir terminé, parcourez votre document et ajoutez-lui les éléments manquants ou fignolez-le pour être sûr que ceux qui le lisent comprennent bien ce qui s'y passe. Votre pseudocode devrait finalement ressembler à ce qui suit.  Ce programme attend un message de l'utilisateur. Si celui-ci correspond à ce qui est attendu, le programme répondra, sinon il émettra un message de réjection.  Afficher salutation 	"Je vous souhaite le bonjour !"  Afficher invite-utilisateur 	"Pressez la touche "Entrée" pour continuer" <l'utilisateur doit presser la touche "Entrée">  Afficher invite-action-utilisateur 	"Comment allez-vous aujourd'hui ?"  Afficher 3 propositions  	"1. Bien." 	"2. Très bien" 	"3. Mal."  Afficher demande-entrée-utilisateur  	"Entrez le chiffre définissant votre état :"  IF "1" 	Afficher réaction 		"Épatant !" IF "2" 	Afficher réaction 		"Génial !" IF "3" 	Afficher réaction 		"Ressaisissez-vous !"  IF entrée-non-reconnue 	Afficher réaction 		"Vous n'avez pas suivi mes instructions !" Sous Windows, pressez simultanément les touches Ctrl+S de votre clavier, et sous Mac pressez les touches ⌘ Command+S. Donnez-lui un nom et cliquez sur Enregistrer.

english_section_name: Creating an Example Pseudocode Document


summary: Demandez à vos anciens partenaires sexuels comment ils vont. Réfléchissez à votre passé sexuel. Demandez-vous si vous avez souffert de trichomonase dans le passé.

document: Si vous avez encore des contacts avec vos partenaires sexuels passés, demandez-leur comment ils se portent. Cela peut vous paraître étrange, mais la meilleure façon de savoir si vous présentez un risque est de savoir si vos partenaires précédents présentent des symptômes ou se sont découvert un cas de trichomonase. C'est une MST hautement contagieuse. Certains comportements vous font prendre un risque plus élevé d'avoir la trichomonase. Vous pourriez présenter un risque plus grand dans les cas suivants :  vous avez eu de multiples partenaires sexuels vous avez déjà contracté d'autres maladies sexuellement transmissibles vous avez des rapports sexuels non protégés avec un partenaire dont vous ne connaissez pas l'état de santé Si vous avez déjà présenté une poussée de trichomonase dans le passé et même si le traitement vous en a débarrassé, vous prenez un risque plus élevé d'attraper une nouvelle fois cette maladie. Reprenez vos documents médicaux et relisez le résultat de vos tests pour savoir si vous avez eu la trichomonase.

english_section_name: Assessing Your Risk

summary: Passez un test de dépistage de MST. Demandez un traitement. Évitez les poussées dans le futur.

document: Vous devriez consulter un médecin si vous pensez avoir été exposé à la trichomonase. Il pourra vous faire passer un test de routine pour vérifier votre état de santé.  Votre médecin va prélever un échantillon dans votre urètre et va l'envoyer dans un laboratoire pour le faire tester. Vous pourriez ressentir des douleurs en urinant après le prélèvement. Il va vous falloir attendre plusieurs jours avant les résultats et cela pourrait prendre jusqu'à une semaine si le laboratoire a beaucoup de travail. Puisque les symptômes de nombreuses MST sont similaires à ceux de la trichomonase, il vaudrait mieux que vous passiez un test pour plusieurs maladies. Si vous vous inquiétez aussi parce que vous avez eu des rapports sexuels non protégés, vous prenez aussi le risque d'avoir d'autres MST. Vous devez attendre entre deux et trois semaines après un rapport sexuel avant de passer un test, car il faut attendre un certain temps pour que les virus soient détectables. Le traitement médical de la trichomonase est nécessaire. Il est possible de la soigner avec une seule dose d'antibiotiques que vous prenez par voie orale. Discutez de ce médicament avec votre médecin. Ne buvez pas d'alcool pendant 24 heures après avoir pris le traitement. Environ une personne sur cinq est infectée de nouveau par la trichomonase trois mois après le traitement. Assurez-vous de savoir comment prévenir les poussées dans le futur.  Utilisez des préservatifs en latex lorsque vous avez des rapports sexuels avec un nouveau partenaire. Même si les préservatifs n'éliminent pas totalement le risque de MST, ils le réduisent de manière drastique. Attendez que les symptômes d'une maladie précédente disparaissent avant de recommencer à avoir des rapports sexuels. Discutez de MST avec votre partenaire. Vous devriez passer tous les deux des tests de dépistage avant d'avoir des rapports sexuels.

english_section_name: Seeing a Doctor

summary: Surveillez l'apparition de sécrétions inhabituelles. Remarquez les sensations de brûlure et les inflammations. Faites attention aux démangeaisons. Sachez que la majorité des hommes infectés par la trichomonase ne présentent pas de symptômes.

document: Un des symptômes les plus communs de la trichomonase chez les hommes consiste en des sécrétions inhabituelles au niveau du pénis. Notez les sécrétions que vous pouvez y observer. Vous pourriez remarquer des sécrétions jaunâtres provenant du pénis, mais elles pourraient aussi être grises. Toute sécrétion inhabituelle ou inexpliquée peut être le signe d'une MST. Les autres symptômes de la trichomonase chez les hommes incluent des sensations de brûlure, des douleurs et une inflammation des organes génitaux. Si vous présentez un de ces symptômes, vous pourriez être affecté.  Vous pourriez aussi remarquer une sensation de brûlure pendant la miction ou l'éjaculation. Certains hommes atteints de trichomonase peuvent aussi avoir du mal à uriner ou à éjaculer. Il pourrait aussi y avoir une inflammation légère du scrotum. Si vous voyez ou sentez quelque chose d'inhabituel, vous devez consulter un médecin. Les démangeaisons légères ou graves autour et sur le pénis sont aussi un des symptômes de la trichomonase. Si vous remarquez des démangeaisons inhabituelles, consultez votre médecin. Les démangeaisons peuvent être le symptôme de nombreuses MST, c'est pourquoi vous devez vous faire examiner rapidement. La grande majorité des personnes infectées par la trichomonase ne présentent pas de symptômes. Cependant, les hommes présentent moins de risques que les femmes de développer des symptômes. Environ 70 % des personnes infectées ne présentent aucun symptôme, c'est pourquoi vous devez passer des tests de dépistage fréquents de MST même si vous allez bien.

english_section_name: Learning the Symptoms


summary: Achetez un déodorant contenant du chlorure d'aluminium. Préparez vos aisselles avant de mettre du déodorant. Mettez-vous du déodorant sous les bras deux fois par jour.

document: Bien que certains scientifiques aient suggéré qu'il existe un lien entre les déodorants au chlorure d'aluminium et le cancer du sein, il n'y a pas encore de preuve convaincante pour soutenir cette hypothèse. Si vous êtes tout de même inquiet, vous pouvez acheter un déodorant sans chlorure d'aluminium. Cependant, ce type de déodorant ne préviendra pas la transpiration de manière aussi efficace. Le chlorure d'aluminium présent dans les déodorants anti-transpiration réduit la transpiration et si vous transpirez moins, vous aurez moins de bactéries produisant des odeurs. Si votre odeur corporelle est particulièrement forte, parlez à votre médecin des déodorants attribués sur ordonnance. Assurez-vous que vos aisselles sont propres et sèches. Le mieux est d'appliquer le déodorant dès que vous vous êtes douché mais si vous vous êtes douché il y a déjà quelques heures, utilisez un gant de toilette et du savon pour vous laver les aisselles et éliminer la sueur. Séchez-vous ensuite bien les aisselles avant de mettre du déodorant. Appliquez votre déodorant une fois le matin et une autre fois l'après-midi ou le soir. Le déodorant part lorsque vous bougez et transpirez au cours de la journée donc une deuxième application est indispensable pour rester sec et maintenir une odeur agréable.

english_section_name: Choosing and Using Deodorant

summary: Portez toujours des vêtements propres et lavez-les après chaque utilisation. Aspergez vos vêtements qui doivent êtres nettoyés à sec d'une solution de vinaigre et d'eau. Gardez des vêtements propres sous le coude. Achetez des vêtements anti-transpiration.

document: Ne portez pas des vêtements déjà portés (surtout les chemises, les sous-vêtements et les chaussettes) car les bactéries qui provoquent les odeurs peuvent rester sur les vêtements et se multiplier. Comme vous ne pouvez peut-être pas laver ces vêtements chaque fois que vous les portez, vous pouvez empêcher la prolifération de bactéries provoquant des odeurs avec une simple solution d'eau et de vinaigre. Mélangez des quantités égales d'eau et de vinaigre, retournez le vêtement et aspergez les aisselles d'un peu de solution. (Faites un essai sur une petite partie avant pour vous assurer que le vinaigre ne va pas faire déteindre le tissu.) Répétez le procédé chaque fois que vous portez ces vêtements. Rangez un teeshirt ou une chemise de rechange dans votre voiture, votre sac de sport et/ou votre bureau de façon à pouvoir vous changer n'importe quand si vous avez transpiré. Ces vêtements sont conçus spécialement pour vous aider à rester sec lorsque vous faites du sport. Si vous portez des vêtements anti-transpiration, vous réduirez la quantité de sueur et de bactéries sur votre corps et vos vêtements.

english_section_name: Keeping Your Clothes Clean and Dry

summary: Développez et suivez de bonnes habitudes d'hygiène quotidiennes. Rendez votre peau moins accueillante pour les bactéries qui produisent les odeurs. Utilisez des lingettes nettoyantes dès que c'est nécessaire.

document: Une bonne routine d'hygiène aidera à diminuer la quantité de bactéries provoquant les mauvaises odeurs corporelles. Adoptez ces mesures d'hygiène au quotidien :    prenez une douche ou un bain tous les jours. Lavez-vous tout le corps avec un gel douche ou un savon antibactériens en étant particulièrement rigoureux au niveau des aisselles, du pubis et des pieds. Utilisez un gant de toilette ou une fleur de douche pour bien laver ces parties.  rasez-vous les aisselles tous les jours. Les poils fournissent aux bactéries une surface supplémentaire pour se multiplier mais en vous rasant tous les jours, vous réduirez le nombre de bactéries produisant des odeurs sur votre corps.  séchez-vous bien. Après vous être bien lavé, séchez-vous avec une serviette propre et sèche. L'eau en surplus constitue un environnement propice au développement des bactéries donc séchez-vous particulièrement bien les aisselles. Après vous être douché et avant d'appliquer du déodorant, aspergez vos aisselles de vinaigre blanc ou de vinaigre de cidre puis séchez-les avec une serviette. Cela aidera à réduire le nombre de bactéries sur votre peau et à vous faire sentir meilleur toute la journée. En plus de la douche quotidienne, utilisez des lingettes pour que vos aisselles et d'autres parties de votre corps restent propres et sans sueur.

english_section_name: Developing Good Hygiene Practices

summary: Évaluez votre régime. Réduisez ou éliminez votre consommation d'aliments que vous voyez comme pouvant contribuer à votre odeur corporelle. Introduisez plus d'aliments et de boissons qui font sentir bon dans votre régime.

document: Certains aliments peuvent contribuer aux odeurs corporelles donc cela vaut la peine de réfléchir à ce que vous mangez et de réduire ou éliminer la consommation d'aliments qui empirent peut-être la situation. Réfléchissez à la fréquence avec laquelle vous consommez les aliments suivants :    les plats épicés. Les plats épicés peuvent augmenter considérablement la température de votre corps et vous faire transpirer plus que d'habitude.  la viande. Une étude publiée dans la revue anglaise Chemical Senses a révélé que des hommes qui n'avaient pas mangé de viande pendant deux semaines avaient une odeur plus attirante pour les femmes que ceux qui en avaient mangé.   les aliments à fort taux de soufre. Certains aliments contiennent plus de soufre que d'autres, ce qui peut contribuer aux odeurs corporelles. Limitez votre consommation d'œufs, de fromage, d'oignons, d'ail, de brocoli, de chou et de chou-fleur.   l'alcool. Lorsque vous buvez des boissons alcoolisées, l'odeur d'alcool désagréable peut rester sur votre peau et votre haleine.   la caféine. Si vous buvez trop de café ou d'autres boissons caféinées (cola, thé etc.), vous pouvez transpirer plus que d'habitude. Ce prodédé peut être difficile, surtout si certains de vos aliments ou de vos boissons préférés semblent contribuer à votre odeur corporelle. Mais pensez aux raisons que vous avez d'arrêter de consommer ces produits et prenez-vous-y doucement. Essayez de réduire ou d'éliminer un produit par semaine jusqu'à ce que vous ayez fait tous les ajustements nécessaires. Mâchez du persil après avoir mangé, mangez des oranges ou des pommes entre les repas, buvez de l'eau avec du citron tout au long de la journée, prenez une tisane l'après-midi au lieu de votre café quotidien ou ajoutez une pincée de cannelle à vos céréales au petit déjeuner.

english_section_name: Evaluating and Adjusting Your Diet


summary: Allez-y doucement. Laissez la bave à votre chien. Gardez vos lèvres délicatement plissées. Inclinez légèrement votre tête d'un côté ou de l'autre. Utilisez votre langue pour un french kiss langoureux. Ponctuez vos baisers de regards romantiques. Soyez créatif.

document: Avancez-vous doucement pour embrasser votre partenaire, afin de faire monter la tension. Plus votre partenaire et vous serez impatients de vous embrasser, plus le baiser sera intense lorsque vos lèvres se toucheront.   Commencez par de petits smacks et passez lentement à des baisers plus intenses. En commençant doucement, vous pourrez plonger peu à peu vers un acte plus intime avec votre partenaire. Faites des pauses entre vos baisers, pour regarder votre partenaire sans que vos lèvres se touchent. Vous pourrez garder vos mains sur les hanches de votre partenaire, ses épaules ou lui caresser doucement le visage. En regardant votre partenaire dans les yeux, vous lui montrerez que vous êtes totalement absorbé par sa personne. Il n'y a rien de pire qu'un baiser baveux, rien ! Vous donneriez l'impression de n'avoir aucune idée de ce que vous faites et personne n'a envie d'avoir votre bave sur son visage. Ou alors, vraiment seulement un tout petit peu de salive !  Évitez d'ouvrir trop grand votre bouche. En ouvrant trop grand la bouche, vous risqueriez de répandre une quantité impressionnante de salive sur le joli minois de votre partenaire. Avalez souvent. N'oubliez pas d'avaler votre salive lorsque vous embrassez. Votre salive doit bien aller quelque part, afin qu'elle ne termine pas sur le menton de votre partenaire. Vos lèvres devront être avancées en une jolie moue pulpeuse et pas trop crispée. Si vous resserrez trop les lèvres, elles perdront de leur rebondi et ne seront pas aussi délicieuses à embrasser (les filles, faites la même moue que lorsque vous appliquez votre rouge à lèvres !). La plupart des droitiers trouveront plus naturel de pencher la tête vers la droite et les gauchers préfèreront souvent incliner la tête vers la gauche. L'important est que vous et votre partenaire incliniez la tête dans la même direction : tous les deux vers votre droite ou tous les deux vers votre gauche, afin que vos lèvres puissent se toucher.  Alternez doucement entre des mouvements de tête vers la gauche et la droite. Rendez votre séance de baisers plus intéressante en changeant votre tête de côté entre deux baisers. La transition se fera à la fin d'un baiser et au début d'un autre. Ne changez pas votre tête de côté trop souvent. Vous risqueriez de créer un rythme saccadé qui pourrait être désagréable pour vous deux. Passez lentement et délicatement votre langue sur les lèvres de votre partenaire, sa langue, ses gencives. Commencez très doucement puis augmentez peu à peu la pression alors que votre partenaire commence également à se servir de sa langue.  N'enfoncez pas toute votre langue dans la bouche de votre partenaire, n'utilisez que le premier tiers de votre langue. Faites de petits mouvements de langue rapide et assurez-vous que votre langue soit constamment en mouvement. Laisser votre langue inerte dans la bouche de votre partenaire n'est pas très sexy. C'est ici que les choses peuvent devenir baveuses. Veillez à avaler souvent votre salive et à ne pas la laisser s'accumuler dans votre bouche ou déborder dans la bouche de votre partenaire. La frontière entre sexy et baveux est très fine. Essayez de ne pas la franchir ! De temps en temps, éloignez vos lèvres de celles de votre partenaire pour vous regarder dans les yeux. Ces pauses rendront vos baisers encore plus intenses. Et il n'y a pas de meilleurs moyens de montrer à quelqu'un que vous lui prêtez de l'attention qu'en le regardant dans les yeux. Essayez différentes combinaisons de mordillements, succions, baisers, léchouilles pour que vos baisers restent excitants.   Essayez le « lip-o-suction ». Embrassez la lèvre supérieure de votre partenaire alors qu'il suçotera et mordillera votre lèvre inférieure, puis faites l'inverse . Interrompez vos baisers avec de petits mordillements. Mordiller sensuellement la lèvre inférieure de votre partenaire permettra de casser le rythme de façon agréable. Veillez tout de même à ne pas mordre votre partenaire trop fort, vous n'essayez pas de lui manger le visage ! Alternez de petits bécots et des baisers plus passionnés. Cela apportera de la diversité et vous permettra de faire des pauses entre vos baisers les plus profonds.

english_section_name: Learning the Technique

summary: Prêtez attention au langage corporel de votre partenaire. Caressez le cou, les oreilles et le visage de votre partenaire. Saisissez les bras, épaules et dos de votre partenaire. Placez vos mains sur les épaules de votre partenaire ou autour de sa taille. De votre index ou votre pouce, relevez doucement le menton de votre partenaire tout en le regardant dans les yeux. Tirez doucement les cheveux de votre partenaire en passant vos doigts dans les cheveux sur l'arrière de sa tête, juste au-dessus du cou.

document: Lorsque vous embrassez quelqu'un, ne prêtez pas seulement attention à ses lèvres. Tout votre corps devrait être impliqué dans l'acte, afin que l'expérience soit la plus sensuelle et agréable possible. La façon dont votre partenaire bouge son corps lorsque vous l'embrassez pourra vous en dire long sur ce qu'il ressent et ce qu'il pense de votre performance.   Signes positifs à rechercher : votre partenaire vous attire vers lui, vous sert dans ses bras, vous embrasse et vous caresse avec passion, vous souris et pouffe de rire ou soupire régulièrement. Si vous remarquez que votre partenaire réagit de façon particulièrement positive à certaines actions, prenez-en note. Votre partenaire appréciera votre attention et se rendra compte que vous faites des efforts pour comprendre ce qu'il/elle préfère.  Signes négatifs à rechercher : votre partenaire s'éloigne de vous, repousse votre épaule, ne vous touche pas du tout avec ses mains, bouge à peine les lèvres et tente de fermer la bouche pour mettre fin au baiser. Un minimassage de ces zones sensibles peut être extrêmement excitant. Passez doucement vos doigts sur ces zones, en de légères caresses. Vous pouvez être un petit peu plus appuyé sur ces zones. Étreindre fermement votre partenaire peut lui envoyer des frissons dans tout le corps. Si vous vous sentez particulièrement coquin, empoignez légèrement les fesses de votre partenaire. Son langage corporel vous indiquera où votre partenaire aime être touché. Caressez doucement les épaules ou la taille de votre partenaire avec votre pouce pour lui montrer que vous êtes présent.  En général, la femme place ses mains sur les épaules de l'homme et l'homme enlace la taille de femme. Mais vous devrez adapter la position selon la différence de taille entre vous et votre partenaire. Cela dit, la position n'est pas très importante, le confort des partenaires est ce qui compte le plus. Puis embrassez-la. Ce court moment de communion visuelle associé à votre toucher peut être très agréable. Ces légers tiraillements lui diront « je te veux ».

english_section_name: Using Your Whole Body

summary: Restez hydraté. Évitez les aliments et boissons responsables de la mauvaise haleine. Brossez-vous les dents et utilisez du fil dentaire deux fois par jour. Prenez une pastille à la menthe ou mâchez un chewing-gum.

document: La bouche sèche pourrait mener à une mauvaise haleine et à des lèvres collantes. Assurez-vous de boire suffisamment au quotidien afin que vos lèvres soient lisses et votre haleine agréable . Et plus important, n'emmenez pas votre partenaire diner dans un restaurant où vous mangerez des aliments qui vous donneront mauvaise haleine. Voici quelques aliments à éviter :   l'ail les ognons le thon ou les sardines les aliments épicés le café l'alcool Bien que cela puisse sembler évident, certaines personnes négligent leur hygiène dentaire. Assurez-vous de vous brosser les dents et d'utiliser du fil dentaire tous les jours pour éliminer les bactéries de votre bouche. Les bactéries sont bien souvent responsables de la mauvaise haleine. Faites des bains de bouche pour encore plus de fraicheur. En particulier après avoir mangé, veillez à prendre une pastille à la menthe ou un chewing-gum avant d'embrasser quelqu'un. Si vous choisissez le chewing-gum, assurez-vous de le recracher avant de commencer à embrasser votre partenaire. Votre partenaire n'aura pas envie de manger vos restes de chewing-gum et vous pourriez vous étouffer avec pendant le baiser.

english_section_name: Avoiding Bad Breath

summary: Appliquez du baume à lèvres plusieurs fois par jour. Utilisez un gommage une fois par semaine. Ayez une alimentation riche en fruits, légumes et noix.

document: Les baumes à lèvres, en particulier ceux contenant du beurre de karité ou autres huiles hydratantes, sont parfaits pour traiter les lèvres sèches. Même si vous n'avez pas de problème de lèvres sèches en particulier, un baume à lèvres rendra tout de même vos lèvres encore plus agréables à embrasser.   Bien qu'ils puissent être bons au gout, évitez les baumes à lèvres aux senteurs et saveurs artificielles ou colorés. Ces additifs pourraient en fait assécher vos lèvres. Voici quelques marques de baumes à lèvres connues : Burt's Bees, Carmex, Chapstick, C.O. Bigelow, Nivea, Softlips, EOS et Banana Boat. Juste avant d'embrasser votre partenaire, appliquez un baume à lèvres à base de menthol. Le menthol active les récepteurs de froid du corps et en vous embrassant, votre partenaire ressentira de délicieux frissons . Portez un baume à lèvres contenant un filtre protecteur 15 lorsque vous êtes en extérieur, afin de protéger vos lèvres des rayons du soleil. Vous pouvez faire un exfoliant pour vos lèvres avec du sucre roux et un liquide. L'huile de noix de coco, l'huile d'olive et le miel mélangé au sucre font de très bons exfoliants.  Appliquez une bonne couche de ce mélange sur vos lèvres puis frottez en mouvements circulaires avec une brosse à dents pour encore plus d'exfoliation. Veillez à ne pas frotter trop fort, l'objectif est de retirer les cellules de peau morte, pas de mettre vos lèvres à vif. Les vitamines B, C et les acides gras omégas 3 sont très bons pour la peau. Veillez à en consommer suffisamment pour que vos lèvres restent pulpeuses et douces.

english_section_name: Prepping Your Peckers