summary: Rendez-vous chez un médecin pour les sutures. Prenez bien soin de la zone blessée. Évitez les activités qui risquent de rouvrir la plaie. Retournez chez le médecin une fois la blessure guérie.

document: En cas de coupure profonde, large ou aux bords irréguliers, votre médecin vous recommandera des sutures ou des agrafes pour favoriser la guérison. Lorsqu'un médecin réalise une suture, il commence par nettoyer la plaie et prescrit un médicament anesthésiant qu'il injecte autour de la zone à traiter. Une fois la suture réalisée, il recouvre la blessure d'un pansement ou d'une compresse de gaze .  Les sutures nécessitent une aiguille chirurgicale stérile et un fil utilisés pour rapprocher les bords de la coupure. Ils peuvent être résorbables, auquel cas ils se dissoudront au bout d'un certain temps, ou non résorbables, et devront être retirés une fois la blessure complètement guérie. Les agrafes appliquées sur les coupures sont des agrafes chirurgicales spéciales utilisées de la même manière que les sutures. Elles doivent être retirées comme les sutures non résorbables . Pour être sûr(e) que la blessure guérisse correctement et ne s'infecte pas, il est important que vous preniez soin des sutures ou des agrafes .   Pendant quelques jours, vous devez garder les sutures (ou les agrafes) au sec et recouvertes d'un pansement. Le médecin vous dira combien de temps garder le pansement, mais en fonction du type de sutures et de la taille de la plaie, ça devrait généralement durer entre 1 et 3 jours. Passé ce délai, utilisez du savon et de l'eau pour laver doucement la plaie avec les sutures ou les agrafes quand vous vous douchez. N'immergez pas la blessure sous l'eau (par exemple dans un bain ou dans la piscine). Trop d'humidité peut ralentir la guérison et causer une infection. Une fois la plaie propre, tapotez-la pour la sécher avant d'appliquer une pommade antibiotique. Couvrez la blessure d'un pansement ou d'une compresse de gaze (sauf si votre médecin vous recommande autre chose). Pendant 1 à 2 semaines, vous devez éviter les activités ou les sports qui risquent de rouvrir votre plaie. Votre médecin vous dira combien de temps vous devez attendre, car les sutures peuvent se rompre. Si cela se produit, appelez tout de suite votre médecin. Appelez votre médecin en cas de signes d'infection (de la fièvre, une rougeur, un gonflement, un écoulement de pus ou des stries rouges provenant de la plaie). En général, les sutures non résorbables et les agrafes sont retirées après 5 à 14 jours. Quand ce sera fait, vous devrez vous efforcer de protéger la cicatrice du soleil en utilisant une protection solaire ou en la recouvrant d'un vêtement. Vous pouvez demander à votre médecin de vous recommander des lotions ou des crèmes qui vous aideront la cicatrice à guérir plus vite .  Les crèmes à base de vitamine E ou de silice sont souvent efficaces contre les cicatrices chéloïdes (des marques rouges bombées) résultant de la guérison de blessure grave.

english_section_name: Caring for Stitches and Staples

summary: Examinez la plaie. Rendez-vous chez un médecin en cas de blessure grave. N'utilisez pas de produits ménagers pour nettoyer la plaie. Rendez-vous chez un médecin.

document: Si vous arrivez à voir de la graisse, du muscle ou des os à travers la coupure ou si la plaie est large avec des bords irréguliers, vous aurez inévitablement besoin de sutures. Si vous avez le moindre doute, demandez l'avis d'un médecin ou d'un infirmier .   Une prise en charge immédiate sera nécessaire si vous présentez l'un ou une combinaison des symptômes suivant : une douleur intense, une hémorragie abondante, des signes d'un état de choc (par exemple de la fièvre, une peau couverte de sueur, une sensation de froid ou une pâleur de la peau). Vous pouvez être sûr(e) que la coupure a pénétré profondément la peau si vous arrivez à voir de la graisse (du tissu grumeleux et jaune pâle), du muscle (du tissu filandreux et rouge foncé) ou des os (une surface dure et blanc pâle) à travers . Toutefois, n'importe quelle coupure pénétrant plus de 3 cm de peau nécessite une prise en charge médicale. Si la coupure n'a pas traversé la peau, elle ne nécessitera aucune suture et vous pourrez la traiter à la maison. Si vous pensez que votre coupure nécessite des soins médicaux d'urgence, il y a différentes mesures que vous pouvez prendre pour la protéger avant de vous rendre à l'hôpital. Rincez rapidement la plaie sous un filet d'eau pour retirer les débris et la crasse. Si possible, nettoyez d'abord avec une compresse de gaze stérile pour éviter que l'eau n'enfonce les débris plus profondément. Puis, appuyez dessus avec un tissu propre ou un pansement et appliquez une pression continue jusqu'à ce que l'on puisse vous amener à l'hôpital.   Le médecin nettoiera une nouvelle fois la plaie pour s'assurer qu'elle est bien désinfectée. En cas de large coupure et de saignement abondant, enroulez la blessure dans une serviette ou un pansement et appuyez dessus . Durant le trajet, essayez de garder la blessure au-dessus du niveau du cœur pour prévenir les risques d'hémorragie grave. N'essayez pas de retirer les objets qui ne partent pas avec l'eau. Si du verre ou des débris sont logés dans la plaie, vous risquez de faire plus de dégâts en essayant de les retirer vous-même. De plus, vous ne devez pas essayer de coudre ou de recoller la plaie, car les produits ménagers peuvent causer des infections et empêcher la guérison. N'utilisez pas d'alcool isopropylique, de peroxyde d'hydrogène ou d'iode pour nettoyer la coupure, car cela risque de ralentir la guérison . Si possible et pour votre propre sécurité, essayez de ne pas prendre le volant. Si vous êtes seul(e) et que vous saignez abondamment, appelez une ambulance.

english_section_name: Assessing the Wound

summary: Appelez les urgences. Enfilez des gants. Évaluez la sévérité de la blessure. Évaluez les problèmes potentiellement mortels. Pansez la coupure profonde. Ajoutez un autre pansement par-dessus. Surveillez la respiration et la circulation du patient. Cherchez un traitement adapté à la blessure.

document: Il est important que du personnel médical arrive sur place aussi vite que possible. Si vous et la personne blessée êtes seuls, vous devez traiter les hémorragies graves avant de chercher de l'aide. Si vous traitez quelqu'un d'autre, commencez par enfiler des gants. Il est important que vous n'entriez pas en contact avec le sang de l'autre personne. Des gants en latex vous protègeront des éventuelles maladies que son sang pourrait vous transmettre. Vous devez évaluer la sévérité de la coupure et les réactions de la personne blessée face à la blessure. Vérifiez également sa respiration et sa circulation. Demandez-lui de se coucher ou de s'assoir si elle y arrive pour lui permettre de se reposer et de se détendre.  Examinez la plaie. Si nécessaire, coupez-lui ses vêtements pour pouvoir l'observer de plus près. Veillez simplement à ne pas faire tomber de débris dans la blessure quand vous lui coupez ses vêtements. Si la coupure a provoqué une hémorragie grave au bras ou à la jambe, demandez à la personne blessée de surélever le membre en question. Puis, placez des supports en dessous (par exemple des oreillers ou des couvertures pliées) ou demandez à d'autres personnes de le surélever jusqu'à ce que l'hémorragie cesse.   L'état de choc est également un problème potentiellement mortel. Si la personne blessée est en état de choc, gardez-la autant que possible au chaud et détendue. Les symptômes qui doivent vous alerter sont une peau pâle, froide et moite, une désorientation et une baisse de la vigilance. À moins d'avoir été spécialement formé(e) à ce genre de chose, vous ne devez pas essayer de déloger des objets (comme des éclats de verre) de la plaie. Si l'objet est la seule chose qui empêche le sang de couler, vous risquez de provoquer une hémorragie en la retirant. Couvrez la blessure d'un pansement propre et non pelucheux puis appuyez fermement dessus.  Si vous n'avez pas de pansement de premiers secours, réalisez un bandage de compression avec des vêtements, des tissus, des chiffons, etc. Si vous en avez, enroulez-le autour de la blessure en veillant à ne pas l'attacher trop fort. Vous devez être en mesure de passer 2 doigts sous le pansement. Si le sang coule à travers le pansement, ajoutez-en un autre par-dessus. Ne retirez pas le bandage déjà en place pour ne pas risquer d'abimer la plaie. Gardez en place les pansements pour ne pas déloger les caillots sanguins qui empêchent le sang de couler de la plaie. Rassurez la personne blessée le temps que les secours arrivent (en cas de blessure grave) ou que l'hémorragie cesse (en cas de blessure moins grave). Si la coupure est grave ou que vous n'arrivez pas à maitriser l'hémorragie, appelez une ambulance.  Lorsque vous aurez les urgences au téléphone, pensez à leur décrire la coupure de la personne blessée. Cela facilitera l'intervention des infirmiers une fois sur place. Par exemple, si la coupure est profonde ou sale, vous aurez besoin d'un vaccin antitétanique. Le tétanos est une infection bactérienne grave qui cause la paralysie et la mort si laissée sans traitement. La plupart des gens reçoivent un vaccin antitétanique et des rappels tous les 3 ou 4 ans à l'occasion de leur bilan de santé.  En cas d'exposition à la bactérie à cause d'une coupure ou d'un objet sale ou rouillé, vous devrez faire un rappel pour prévenir une éventuelle infection. Contactez votre médecin pour savoir si c'est nécessaire .

english_section_name: Treating a Severe Deep Cut

summary: Nettoyez la coupure. Appuyez sur la blessure pour arrêter l'hémorragie. Pansez la plaie. Méfiez-vous des infections.

document: Avec du savon et de l'eau, nettoyez la coupure pendant 5 à 10 minutes minimum. N'importe quel type de savon et d'eau propre fera l'affaire. Selon les études, il n'y a aucune différence significative entre utiliser des solutions antiseptiques (comme le peroxyde d'hydrogène) ou un savon antimicrobien pour nettoyer une coupure.  Le plus important est d'utiliser beaucoup d'eau. Si la coupure présente de la crasse, du verre ou un autre objet qui ne part pas avec l'eau ou si elle a été causée par un objet sale, rouillé ou par une morsure d'animal, contactez votre médecin . Une fois la blessure nettoyée, appuyez dessus avec un chiffon ou un pansement propre pendant au moins 15 minutes. Vous pouvez également la garder au-dessus du niveau de votre cœur pour ralentir l'hémorragie.   Pour éviter que la blessure ne se remette à saigner au moment de retirer le pansement, vous pouvez utiliser un produit non adhérent, comme les compresses de gaze Telfa. Si malgré tout ça, la blessure continue de saigner, contactez votre médecin . Appliquez une fine couche de pommade antibiotique sur la plaie et recouvrez-la d'un pansement ou d'une compresse de gaze. Changez le pansement 1 ou 2 fois par jour jusqu'à votre complète guérison pour garder la blessure sèche et propre. Au bout de 2 ou 3 jours, laissez la plaie quelques heures à l'air libre pour accélérer la guérison. Contactez votre médecin si vous ressentez un quelconque signe d'infection. il peut s'agir de chaleur ou de rougeur autour de la plaie, d'un écoulement de pus provenant de la plaie, d'une douleur intense ou de fièvre.

english_section_name: Treating a Minor Deep Cut


summary: Trouvez un vétérinaire. Vérifiez constamment la présence de blessures. Soyez vigilant vis-à-vis de symptômes inquiétants.

document: N'attendez pas qu'il se produise un problème pour emporter votre cochon d'Inde chez le vétérinaire. Ces minuscules animaux ont besoin d'examens réguliers pour déceler d'éventuels problèmes de santé.   La plupart des vétérinaires prendront soin de votre animal de compagnie, mais rares sont ceux qui se sont spécialisés dans les cochons d'Inde. Trouvez ce type de professionnel sur Internet ou dans l'annuaire du téléphone. Faites examiner votre cochon d'Inde au moins deux fois par an. Le vétérinaire vous recommandera probablement de faire castrer votre cochon d'Inde mâle pendant sa première visite. Cela peut être un peu cher, mais cela va aussi le calmer et le rendre plus heureux dans un environnement restreint . Le vétérinaire va aussi traiter l'animal contre les parasites externes et internes tels que les vers. Les cochons d'Inde plus âgés ont parfois des plaies au niveau des pattes. Voyez un vétérinaire si cela se produit et étalez une litière plus douce ou un linge doux au fond de la cage. Observez les agissements de votre cochon d'Inde. N'attendez pas trop longtemps pour réagir si quelque chose semble aller de travers. Une petite infection peut être mortelle .  N'oubliez pas non plus de couper les ongles de votre compagnon, car s'ils sont trop longs, il peut se blesser. Faites preuve de douceur ! Ne lui donnez aucun médicament, sauf s'il a été prescrit par un vétérinaire. Vous pourriez tuer votre cochon d'Inde. Appelez tout de suite un vétérinaire si vous remarquez des yeux enflés ou entourés de croutes, des pellicules, des oreilles ou une truffe enflammée ou une respiration irrégulière. Vous devriez aussi faire examiner votre cochon d'Inde s'il se comporte de façon étrange ou si vous remarquez quelque chose d'inhabituel .  Vérifiez ses dents de devant. Seul un vétérinaire peut prendre soin de dents trop longues. L'espérance de vie de l'animal peut beaucoup varier. Il peut vivre entre quatre et huit ans. Séparez immédiatement votre cochon d'Inde des autres, si vous remarquez quelque chose d'inhabituel. Vous ne voudriez pas propager une maladie contagieuse. Pesez votre animal régulièrement pour surveiller sa santé. Cela vous dira s'il va bien et si vous le nourrissez correctement ou de trop. Un cochon d'Inde adulte devrait peser entre 700 grammes et 1,2 kg. Voyez un vétérinaire si votre animal sent mauvais. Les cochons d'Inde sont des animaux propres et ne devraient pas être lavés, sauf s'ils sont vraiment sales.

english_section_name: Looking After Their Health

summary: Achetez la cage adéquate. Installez une mangeoire et un distributeur d'eau. Ajoutez-y quelques jouets.

document: Offrez à deux cochons d'Inde un habitat d'au moins trois mètres carrés. Cet espace empêche les conflits entre mâles, les bagarres entre cochons d'Inde et réduit le risque d'enflure, d'obésité et d'accumulations de gaz en offrant suffisamment de place pour se dépenser.   Essayez quelques cages et optez pour celle que vous pouvez nettoyer facilement. Pouvez-vous faire entrer facilement la main dans la cage ? Pouvez-vous utiliser une brosse à l'intérieur ? Assurez-vous que la cage soit assez claire pour garder votre cochon d'Inde heureux. Elle devrait aussi comporter un coin plus à l'ombre ou une mini maison où votre animal peut se cacher et dormir quand il n'a pas envie d'entrer en contact avec le monde extérieur. Il devrait y avoir une cachette par cochon d'Inde. Mettez la cage dans une pièce comportant une température constante. Les cochons d'Inde ne supportent pas les températures élevées, les variations ou les chutes de température. Tapissez le fond de la cage d'une litière pour cochons d'Inde achetée dans une animalerie. Changez-la régulièrement afin que votre rongeur ne vive pas dans ses propres excréments. On trouve sans mal des réservoirs pour la nourriture et l'eau pour cochons d'Inde en animalerie ou en ligne. Optez pour des modèles robustes et assurez-vous qu'ils soient assez grands pour nourrir le nombre d'animaux que vous possédez. Déposez-les à des endroits faciles d'accès .  Donnez-lui quelque chose à ronger. Les cochons d'Inde ont besoin de se limer les dents. Votre animal sera en mesure d'user ses dents en toute sécurité si vous lui laissez un morceau de bois de pommier ou de tout autre arbre du verger. Vous pourriez remarquer que votre cochon d'Inde ne boit pas beaucoup. C'est tout à fait normal, étant donné qu'il tire sa source de liquides des légumes qu'il consomme. N'utilisez rien d'autre qu'un bois d'arbre fruitier ou une friandise vendue en animalerie. D'autres types de bois peuvent être toxiques et tuer votre animal de compagnie. Les cochons d'Inde sont très joueurs et apprécient de la stimulation intellectuelle. Vous pourriez être en mesure de trouver des jouets prêts à l'emploi, tels que des balles, des roues et des tunnels dans la plupart des animaleries. Vous pouvez aussi essayer de les faire vous-même . Voici quelques idées.   Accrochez des fruits et des légumes à une ficelle et attachez-les à la cage. Montez une petite maison en carton où votre cochon d'Inde peut jouer. Fabriquez un parcours d'obstacles avec des objets variés. Assurez-vous simplement que le petit rongeur ne mange pas ces objets.

english_section_name: Setting Up Their Cage

summary: Offrez-lui une alimentation équilibrée. Présentez-lui un nouvel ami. N'autorisez pas de gestation chez une femelle. Jouez régulièrement avec votre animal de compagnie.

document: Le menu de base de votre cochon d'Inde devrait être du foin. C'est une bonne source de fibres et permet de limer les dents. Il est important que l'animal ait un accès constant au foin et à d'autres sources de nourriture .  La nourriture pour cochons d'Inde vendue en animalerie est très contestée. Évitez la nourriture qui contient beaucoup de calcium, laquelle peut causer des infections urinaires. Vous devriez aussi éviter les mélanges de graines . Il existe plusieurs sortes de foin. Vous pouvez en trouver dans une animalerie ou dans un centre équestre. Séparez le foin de la litière. Vous ne voudriez pas que votre animal se soulage et mange au même endroit. Les légumes verts sous forme de feuilles fraiches, biologiques et bien lavées (vous pouvez acheter un produit du commerce pour les laver ou un mélange à l'eau et au vinaigre et bien les rincer ensuite) sont une gourmandise pour les cochons d'Inde. Ils comprennent la laitue, la scarole, la laitue frisée, la coriandre et la chicorée frisée. Vous pouvez aussi donner quelques fraises et des morceaux de pomme, mais n'exagérez pas. Les cochons d'Inde sont prédisposés à l'obésité ! Optez pour des aliments enrichis en vitamine C, étant donné qu'un cochon d'Inde ne peut pas la produire lui-même. Il a aussi besoin d'un certain taux de vitamine A, que l'on trouve dans les carottes . Changez l'eau tous les jours pour éviter une contamination bactérienne. Évitez de donner des pommes de terre, de la rhubarbe, des feuilles et des fleurs de tomates. Elles sont toxiques pour les cochons d'Inde . Les cochons d'Inde sont très sociables et apprécient d'avoir de la compagnie. Gardez ensemble deux cochons d'Inde du même sexe ou ceux qui ont été castrés ou stérilisés. Bien que très sociables, les cochons d'Inde peuvent aussi se bagarrer.  Présentez un nouveau cochon d'Inde au fur et à mesure. Séparez vos cochons d'Inde à l'aide d'une grille, ce qui leur permet de se voir et de se renifler l'un l'autre, mais les empêche de se bagarrer, si vous remarquez cette tendance. La gestation et surtout la mise bas sont très dures pour les femelles. Une femelle sur cinq qui est saillie va mourir suite aux complications dues à la gestation ou à la mise bas ou en raison d'une toxémie après la naissance.  Assurez-vous d'en parler d'abord avec un vétérinaire si vous souhaitez avoir des bébés cochons d'Inde. Vous devriez avoir suffisamment de place pour les bébés et de ressources pour les nourrir à l'avenir. Les cochons d'Inde sont actifs et apprécieront une bonne séance de jeu avec vous. Les faire courir est un bon moyen de les garder en forme et stimulés mentalement. Vous devriez tenir compte de plusieurs choses.   Assurez-vous qu'il ne puisse pas s'échapper si vous l'emmenez au jardin. Assurez-vous aussi qu'il n'y ait pas de prédateurs, comme des chats. Laissez votre cochon d'Inde manger un peu d'herbe à l'extérieur. C'est très bon pour lui, mais ne le laissez pas en manger de trop dans un premier temps. Une herbe trop riche peut provoquer de la diarrhée. Assurez-vous que la température convienne. Elle devrait être de 15 à 21 degrés. N'oubliez pas de vous laver les mains après avoir joué pour éviter une contamination bactérienne.

english_section_name: Taking Care of Your Guinea Pig


summary: Considérez votre âge. Cherchez des cas de calvitie masculine. Sachez quel est l’impact de la prise de stéroïdes. Sachez quel est le lien avec le gonflement de la prostate.

document: Le risque d’alopécie androgénétique augmente significativement avec l’âge. L’âge est l’un des 3 principaux facteurs de risque (avec l’hérédité et le déséquilibre des androgènes). 2/3 des hommes sont touchés à partir de 35 ans et plus de 80 % le sont après 50 ans. En tant que tel, vous devez considérer votre âge et établir une corrélation avec votre calvitie. Même si l’alopécie androgénétique peut se produire au début de l’âge adulte (bien que ce soit rare), il devient beaucoup plus courant à mesure que l’on vieillit. La perte de cheveux soudaine chez les adolescents ou les jeunes adultes est généralement causée par une maladie, un traitement médical ou un empoisonnement (voir plus bas).  L’alopécie androgénétique est le type de calvitie le plus courant chez les hommes puisqu’il représente 95 % des cas connus. 25 % des hommes atteints d’alopécie androgénétique sont touchés avant l’âge de 21 ans. Cherchez des cas de calvitie masculine des 2 côtés de la famille. Un mythe qui a la vie dure veut que la calvitie vienne uniquement du côté maternel de la famille. Si votre mère est chauve, il est possible que vous le deveniez également. La génétique est à 80 % responsable de la calvitie et vous courez plus de risque d’être chauve si votre père ou le père de votre père l’était lui aussi. Ainsi, il vous suffit de voir si votre père, vos grands-pères, vos oncles et vos cousins (du premier et du second degré) ont encore une chevelure bien garnie. Si ce n’est pas le cas, considérez leur degré de calvitie et demandez-leur à quels moments ils ont observé ce phénomène pour la première fois. Plus vous avez de proches touchés, plus vous êtes exposé au risque d’alopécie androgénétique.  Un gène responsable de l’alopécie androgénétique se transmet de la mère au fils, mais d’autres gènes se transmettent par voie normale. Les pères chauves auront donc des fils chauves. La calvitie se produit quand le follicule pileux se rétrécit avec le temps pour donner des cheveux plus courts et plus fins. Au final, le follicule atrophié ne produit plus de nouveaux cheveux même s’il ne meurt pas pour autant. Les hormones sexuelles appelées androgènes sont également responsables de l’alopécie androgénétique. Les principaux coupables sont la testostérone et la dihydrotestostérone (DHT). La testostérone est convertie en DHT grâce à une enzyme présente dans les glandes sébacées des follicules pileux. L’excès de DHT rétrécit ces follicules et empêche la pousse ainsi que la survie des cheveux sains. Ce problème est causé soit par une circulation trop élevée de testostérone soit par une fixation anormale de DHT aux récepteurs des follicules pileux. La fixation anormale ou la sensibilité au DHT est en grande partie génétique, mais une cause courante de hausse du taux de DHT est l’utilisation de stéroïdes. Celle-ci est d’autant plus importante chez les jeunes qui souhaitent développer leur masse musculaire pour faire du culturisme ou pour améliorer leurs performances sportives. Ainsi, il est sûr à 100 % que la prise de stéroïdes anabolisants sur une période prolongée augmente le risque de calvitie.  Il est normal de perdre entre 50 et 100 cheveux par jour en fonction du style de vie. Toutefois, si vous en perdez plus, il peut s’agir d’une alopécie androgénétique ou d’un autre problème qui affecte le follicule pileux ou le cuir chevelu. Les médicaments utilisés pour traiter l’alopécie androgénétique, comme le finastéride (Propecia, Proscar), agissent en bloquant la conversion de la testostérone en DHT. Le gonflement de la prostate est un autre signe indiquant que vous avez une alopécie androgénétique ou faites partie des personnes les plus à risque. Un gonflement bénin de la prostate est non seulement très courant avec l’âge, mais il est également lié au taux de DHT. Si vous ressentez les signes ou symptômes d’un gonflement de la prostate et pensez avoir une alopécie androgénétique, ce n’est pas seulement votre imagination puisque ces 2 problèmes sont causés par des niveaux de DHT élevés.  Les signes et symptômes d’un gonflement de la prostate sont une hausse de la fréquence et de l’envie d’uriner, des difficultés à initier ou à arrêter la miction, des douleurs durant la miction ou une incontinence urinaire. Les autres problèmes médicaux liés ou associés à l’alopécie androgénétique sont le cancer de la prostate, la maladie coronarienne, le diabète et l’hypertension chronique.

english_section_name: Learning the Risk Factors

summary: Examinez le contour de vos cheveux. Examinez la couronne de votre tête. Cherchez des cheveux sur votre oreiller. Sachez quelles sont les autres causes de la chute des cheveux. Rendez-vous chez un spécialiste de la perte des cheveux.

document: L’alopécie androgénétique commence généralement à l’avant du cuir chevelu (le golfe frontal). Le contour des cheveux recule progressivement et forme un M chez la plupart des personnes touchées parce que les tempes se dégarnissent plus vite que le milieu du cuir chevelu. Les cheveux finissent par devenir plus fins et plus courts et prennent l’aspect d’un fer à cheval sur les bords de la tête. Le fer à cheval est le signe d’une alopécie androgénétique avancée, mais certains hommes continuent à perdre leurs cheveux et deviennent complètement chauves.  L’examen du contour des cheveux se fait face au miroir en comparant ce que vous voyez à des photos de vous plus jeune. Le M sur la tête est caractéristique de l’alopécie androgénétique, car les cheveux sur les tempes et la couronne sont plus sensibles au niveau de DHT. Cependant, certaines personnes n’ont pas cette forme de M sur leur tête. Elles ont plutôt une demi-lune avec l’intégralité de la chevelure à l’avant qui se dégarnit sans implantation en V des cheveux. En plus des cheveux à l’avant qui deviennent fins et se dégarnissent, le haut de la tête (la couronne) peut également souffrir du même processus. Parfois, la calvitie de la couronne précède la récession du contour des cheveux, parfois elle la suit et parfois les 2 phénomènes se produisent en même temps. Comme indiqué plus haut, les follicules pileux sur le haut de la tête sont plus sensibles au niveau de DHT (beaucoup plus que les follicules pileux au-dessus des oreilles ou à l’arrière du cuir chevelu).  Pour examiner la couronne de votre tête, tenez un miroir de poche au-dessus de votre tête en vous regardant dans un miroir de courtoisie. Vous pouvez également demander à votre partenaire ou à un ami de photographier votre couronne avant de comparer les photos pour avoir une idée de l’étendue du problème. De face, un élargissement des cheveux sur les côtés ou au milieu est le signe que vous perdez des cheveux sur le haut de votre tête. Cherchez des cheveux sur votre oreiller ou sur votre peigne. Il est normal de perdre des cheveux chaque jour sachant qu’en général, ils finissent par repousser. Toutefois, une alopécie androgénétique cause une calvitie visible et permanente. Gardez votre oreiller propre et voyez quelle quantité de cheveux vous perdez durant votre sommeil (prenez des photos pour vous aider). S’il y en a plus d’une douzaine chaque jour, il est probable que vous ayez un problème. Si vous utilisez une brosse, assurez-vous qu’il n’y a aucun cheveu dessus avant de l’utiliser et examinez-la après vous être coiffé. Le brossage favorise naturellement la chute des cheveux (surtout s’ils sont longs), mais s’il y en a plus de quelques dizaines, c’est le signe d’une alopécie androgénétique.  Si vous avez des cheveux noirs, utilisez un oreiller clair pour mettre en évidence votre perte de cheveux. Inversement, utilisez un oreiller sombre si vous avez des cheveux clairs. Utilisez un revitalisant quand vous vous lavez les cheveux pour les démêler et réduire les pertes quand vous les brossez ou les peignez. Si vous portez une queue de cheval, pensez à lâcher vos cheveux avant de dormir. Les attacher ne fera qu’aggraver votre problème puisque vous tournez votre tête d’un côté à l’autre quand vous dormez. Sachez qu’aux premiers stades de l’alopécie androgénétique, les cheveux deviennent plus fins et plus courts sans nécessairement tomber. Bien que l’alopécie androgénétique soit (de loin) la cause de calvitie la plus courante chez les hommes, il y a d’autres raisons que vous devez considérer comme les troubles des glandes endocrines (hypophyse, thyroïde), la malnutrition (notamment la carence en protéines), les infections fongiques, la carence en fer, la consommation excessive de vitamine A ou de sélénium, la surconsommation de médicaments (surtout les rétinoïdes et les anticoagulants) et les traitements contre le cancer (chimiothérapie, radiothérapie).  Une perte de cheveux rapide sur toutes les parties du cuir chevelu en un laps de temps très court n’est pas une alopécie androgénétique. Il s’agit plutôt d’un phénomène lié à une toxicité environnementale (comme un empoisonnement au plomb), à une surconsommation de médicaments, à une dose de radiation élevée ou à un niveau intense de choc émotionnel (état de choc ou frayeur). Si votre calvitie est irrégulière et s’accompagne de plaques écailleuses se répandant sur le cuir chevelu, il y a de fortes chances que vous ayez une dermatomycose. Les autres symptômes sont des cheveux cassés, un gonflement de la peau, des rougeurs et des suintements. Certains traitements capillaires, comme l’application d’huile chaude, de teintures ou de produits chimiques raidit les cheveux, ce qui abime le cuir chevelu et cause une calvitie permanente. Pour être sûr à 100 % que vous avez une alopécie androgénétique, rendez-vous chez un spécialiste de la perte des cheveux. Il s’agit souvent d’un dermatologue ou d’un médecin ayant suivi une formation spéciale. L’alopécie androgénétique est généralement diagnostiquée en fonction de l’apparence et de la forme de la calvitie. Toutefois, il est également possible que le médecin vous interroge sur vos proches (notamment du côté de votre mère) et examine attentivement votre cuir chevelu (à l’aide d’un appareil appelé densitomètre) pour évaluer la miniaturisation des follicules pileux.  L’analyse des cheveux ou la biopsie du cuir chevelu n’est pas requise pour bien diagnostiquer la perte des cheveux. Votre médecin doit vous indiquer tous les traitements possibles et non pas se limiter aux médicaments ou à la greffe de cheveux.

english_section_name: Recognizing the Signs of Male Pattern Baldness


summary: Arrosez le matin si possible. Faites l’arrosage tard dans la soirée si le matin ne vous convient pas. N’arrosez pas votre jardin dans la nuit.

document: C’est le meilleur moment pour arroser votre jardin, car cela est favorable au cycle de croissance naturelle des plantes. Les plantes sont disposées à absorber de l’eau très tôt le matin, quand le soleil est visible, mais n’est pas très haut dans le ciel. Durant le reste de la journée, elles pourront absorber l’eau avant que le soleil ne s’échauffe. Les plantes hydratées supportent plus la chaleur extrême .  Si vous attendez jusqu’à midi ou plus tard encore, quand la chaleur du soleil est très intense, l’eau peut réellement bruler les plantes. L’eau chauffée par les rayons solaires sera trop chaude pour les racines et pour les feuilles et elle nuira à la croissance des plantes. Essayez d’arroser votre jardin avant 10 h 00 du matin, afin de vous assurer qu’il y a assez de temps pour que l’eau s’infiltre dans la terre et que la plante sèche un peu avant que le soleil devienne fort. Il n’est pas toujours pratique de faire de l’arrosage très tôt le matin pendant que l’on a un million d’autres choses à faire. Si vous manquez de le faire le matin, attendez jusqu’à la soirée tardive, quand le soleil n’est plus intense, pour le faire. Ainsi, vos plantes ne risquent pas d’être brulées et elles auront le temps de sécher un peu avant la tombée de la nuit .  Si vous attendez le soir pour le faire, il faudrait que ce soit à partir de 16 h 00, car avant cette heure, les rayons du soleil restent toujours assez forts pour bruler vos plantes. S’il vous faut absolument arroser vos plantes à un moment où le soleil est intense, essayez de le faire juste par circonstances, sans pour autant en faire une habitude. Quand vous arrosez les plantes la nuit, l’eau s’installe sur les feuilles et les tiges des plantes au lieu de s’évaporer. Le sol se retrouvera saturé d’eau au lieu d’être drainé de manière convenable à l’aide des rayons solaires. Cela est nuisible à vos plantes parce que cela entraine l’apparition et le développement de moisissures et de champignons autour des racines, sur les tiges et les feuilles.  Arrosez les plantes la nuit, uniquement en dernier recours, au cas où vos plantes ont un manque crucial d’humidité et que vous ne pouvez pas attendre jusqu’au matin pour les arroser. Si vous faites l’arrosage la nuit, utilisez moins d’eau afin de ne pas saturer le sol d’eau.

english_section_name: Choosing the Right Time of Day

summary: Arrosez votre jardin à la bonne fréquence. Arrosez les plantes au niveau des racines et non pas sur les feuilles. Arrosez pendant un long moment en profondeur. Surveillez les plantes afin de voir si elles présentent des signes de surchauffe.

document: La règle générale d’entretien des jardins stipule qu’ils doivent bénéficier d’environ trois centimètres d’eau par semaine. Toutefois, certains types de plantes ont besoin d’une quantité d’eau plus grande et d’autres ont besoin d’une quantité moins élevée. Le meilleur moyen de savoir à quelle fréquence vous devez arroser vos plantes, c’est de faire des recherches afin de déterminer quelle quantité d’eau vous permettra de garder vos plantes saines .  Un autre test approprié serait d’enfoncer votre doigt à quelques centimètres au fond de la terre. Si vous sentez que la terre est complètement sèche, il est probablement temps d’arroser les plantes. Si elle est humide juste un peu en profondeur, attendez encore un peu plus. Faites preuve de bon sens pour savoir à quelle fréquence arroser vos plantes. Par exemple, si la semaine a été pluvieuse, vos plantes n’ont pas besoin de beaucoup d’eau. Si vous êtes en temps de sècheresse, elles auront besoin de beaucoup plus d’eau. Les racines absorbent l’eau nécessaire à la nutrition des plantes. L’eau qui touche juste les plantes s’égoutte ou s’évapore. Lorsque vous arrosez les plantes, pointez le tuyau, l’arrosoir ou l’arroseur sur la plante, au niveau des racines, afin de vous assurer que l’eau pénètre suffisamment la plante à cet endroit.  Le fait d’arroser la plante en laissant les feuilles humides peut être néfaste pour la santé de la plante. L’eau qui s’installe sur les feuilles peut soit entrainer l’apparition de moisissures, soit entrainer la surchauffe de la plante. S’il vous est difficile d’arroser les racines en vous servant de votre tuyau, cherchez un système d’arrosage spécial qui permet d’arroser les plantes à une hauteur toute proche de la terre. La plupart des plantes sont plus saines lorsque leurs racines se développent et s’enracinent profondément dans le sous-sol, plutôt que lorsqu’elles croissent à l’externe et à une profondeur plus superficielle, proche de la surface du sol. Le fait de bien arroser le sol bien en profondeur permet à l’eau d'arriver jusqu’aux extrémités des racines, et cela favorise leur croissance.  Pour cette raison, il vaut mieux arroser les plantes de façon modérée, mais de manière effective. Au lieu de les arroser juste d’un peu d’eau chaque jour, choisissez un ou deux jours par semaine pour un arrosage approprié, effectif des plantes. Cela implique que vous devez passer une trentaine de secondes ou plus pour l’arrosage de chaque zone, au lieu d’arroser tout simplement l’ensemble du jardin d’un seul geste rapide. Les plantes qui sont arrosées de manière excessive sont susceptibles de mourir tout comme les plantes qui ne reçoivent pas assez d’eau. Assurez-vous que vous arrosez vos plantes à une fréquence convenable et efforcez-vous de ne pas dépasser les bornes. Vérifiez vos plantes pour voir si elles présentent les signes suivants qui signifieraient que vous les arrosez de façon excessive :   une apparence brunâtre des feuilles un feuillage non résistant, mou, humide des signes de pourriture

english_section_name: Using the Right Method


summary: Utilisez de l'alcool ou des produits similaires comme autre option.

document: La laque pour cheveux et les écrans solaires peuvent être utilisés, car ils contiennent généralement de l'alcool. Vérifiez la liste des ingrédients du produit pour vous en assurer . Vous pouvez aussi utiliser du désinfectant pour les mains, du WD-40 ou du jus de citron.

english_section_name: Using Vinegar or Rubbing Alcohol

summary: Utilisez un dentifrice blanc uni.

document: La marque importe peu, mais vous devez éviter d'utiliser les dentifrices en gel ou les dentifrices qui combinent la pâte dentaire et le gel, car ils ont tendance à ne pas fonctionner aussi efficacement. À défaut du dentifrice, vous pouvez utiliser du bicarbonate de soude ou mieux encore, vous pouvez utiliser un dentifrice qui contient du bicarbonate de soude.

english_section_name: Using Toothpaste

summary: Assurez-vous de lire l'étiquette sur le produit avant de l'acheter. Essayez la gomme magique.

document: Les produits commerciaux contiennent généralement des produits chimiques qui peuvent causer des dommages s'ils sont utilisés sur la mauvaise surface. Par conséquent, prenez la peine de vérifier l'étiquette pour être sûr que le produit est adapté à la surface que vous désirez nettoyer. Vous pouvez en trouver au supermarché ou en commander sur Internet. Ce produit est très efficace pour éliminer les taches de marqueurs, même sur la surface des meubles en bambou !  Appliquez de l'huile sur le meuble s'il perd de son éclat. Certains autres produits tels que Goo Gone ou Bon Ami sont efficaces pour éliminer les taches de marqueur permanentes et vous pouvez en trouver dans la majorité des quincailleries.

english_section_name: Using a Store Bought Product


summary: Trouvez vos raviolis. Vous pouvez également choisir de faire vos propres raviolis.

document: Achetez ou obtenez d'une autre manière un paquet de raviolis crus. Allez au rayon réfrigéré ou des pâtes surgelées de votre supermarché. Si vous avez des impératifs alimentaires spécifiques, soyez prudent à l'achat de vos raviolis. Les raviolis sont souvent farcis avec du fromage, de la viande ou les deux, bien qu'il soit possible de trouver des raviolis végétariens ou sans produits laitiers. La pâte est généralement faite à partir de farine de blé, sauf indication contraire. Vous pouvez préparer une farce très simple à base de fromage en seulement quelques heures. Vous allez devoir faire ou préparer la farce, concevoir et former la pâte et couvrir la farce avec la pâte.

english_section_name: Preparing and Storing

summary: Laissez les raviolis refroidir. Vous pouvez également associer votre plat à une boisson.

document: Cela devrait être prêt à manger dans les cinq prochaines minutes. Mangez-les dès que cela ne vous brulera plus la bouche. Présentez les raviolis dans un grand plat et servez. Vous pouvez également servir les raviolis avec des légumes cuits, du poulet ou du poisson, du pain frais et un vin italien. Amusez-vous et n'ayez pas peur de transformer votre repas en expérience culturelle ! Mangez les raviolis avec une fourchette. Servez-les avec une louche ou une grande cuillère.

english_section_name: Serving the Dish


summary: Fermez toutes les applications qui utilisent le lecteur de disque. Appuyez sur le bouton d'éjection. Appuyez sur ⊞ Win+E pour ouvrir l'explorateur de fichiers. Faites un clic droit sur le lecteur CD/DVD-ROM. Cliquez sur Éjecter sur le menu.

document: S'il y a des applications ouvertes en train d'accéder aux fichiers sur le CD ou le DVD dans le lecteur, fermez-les. Autrement, Windows n'éjectera pas le tiroir . Si votre lecteur CD/DVD-ROM est doté d'un bouton d'éjection physique, appuyez dessus pour ouvrir le tiroir. Le bouton d'éjection se trouve habituellement à côté du tiroir du lecteur. Certains ordinateurs ont des touches d'éjection sur le clavier, le plus souvent près des boutons de volume. Cherchez une touche avec un triangle qui pointe vers le haut et une ligne horizontale en dessous .   Si votre lecteur CD/DVD-ROM est doté d'une longue barre horizontale à l'avant, appuyez fermement sur la droite de la barre pour éjecter le tiroir. Continuez avec cette méthode si le bouton d'éjection ne fonctionne pas. Vous pouvez également ouvrir l'explorateur de fichiers en faisant un clic droit sur le menu Démarrer puis en sélectionnant Explorateur de fichiers. Votre liste de lecteurs s'affichera sur le panneau de gauche. Il est possible que vous deviez faire défiler le panneau latéral gauche pour trouver le lecteur de disque sous Ce PC. Faites un clic droit dessus pour afficher un menu.  Si vous ne savez pas quel lecteur est le bon, cherchez un nom ou une icône qui reflète le disque qu'il contient. S'il n'y a aucun disque dans le tiroir CD ou DVD, vous verrez quelque chose comme « Optique » ou « DVD » près de la lettre du lecteur. Du moment que le lecteur fonctionne correctement et qu'aucune application n'est en train d'accéder aux fichiers sur le CD ou le DVD qu'il contient, le tiroir devrait s'ouvrir.   Si le tiroir ne s'ouvre pas, redémarrez l'ordinateur et réessayez ces étapes. Si le tiroir ne s'ouvre pas après le redémarrage, lisez ceci.

english_section_name: Using Windows

summary: Éteignez votre ordinateur. Localisez le trou de libération manuelle. Retirez tous les cordons d'alimentation. Insérez l'extrémité d'un trombone dans le trou. Tirez le tiroir.

document: Si vous ne pouvez pas ouvrir le lecteur en utilisant le bouton d'éjection physique (s'il y en a un) ou Windows, ça signifie que le tiroir est probablement bloqué. Éteignez l'ordinateur pour arrêter la rotation du disque et pour pouvoir ouvrir le tiroir sans risque avec un trombone. Vous verrez un petit trou d'épingle sur, sous ou à côté du tiroir du lecteur. À l'intérieur de ce trou se trouve un bouton qui permet d'éjecter le tiroir, que votre ordinateur soit allumé ou éteint.  Si vous utilisez un ordinateur de bureau et que vous ne voyez pas un trou d'épingle, vous aurez besoin de retirer le panneau avant pour le rendre visible. Lisez le manuel de votre ordinateur pour des instructions sur la manière de retirer le panneau. Il est important que votre ordinateur soit déconnecté d'une source d'alimentation quand vous essayez d'ouvrir le tiroir avec un trombone. Dépliez l'une des extrémités du trombone pour l'étirer complètement puis insérez-le lentement dans le trou d'épingle. Quand vous rencontrerez un obstacle, poussez jusqu'à ce que le tiroir du lecteur s'ouvre.   La DEL de notification et le trou de libération manuelle peuvent être très ressemblants. Si le trombone ne s'insère pas facilement dans le trou, ne forcez pas. Il est possible que vous ayez trouvé le témoin lumineux plutôt que le trou de libération. Si le tiroir ne sort pas, lisez ceci. Tirez doucement sur le tiroir du lecteur pour l'ouvrir complètement. Sortez le disque bloqué (s'il y en a un) puis poussez le tiroir pour le refermer quand vous aurez fini. Allumez votre ordinateur pour tester le bouton d'éjection ou utilisez l'explorateur de fichiers pour voir si le lecteur s'ouvre normalement. Si vous ne pouvez éjecter le tiroir qu'avec un trombone, vous aurez besoin de le faire réparer.

english_section_name: Using a Paperclip if the Drive is Stuck

summary: Éteignez votre ordinateur. Débranchez tous les cordons d'alimentation. Appuyez sur le bouton d'alimentation à l'avant du boitier. Retirez le panneau latéral de votre ordinateur. Localisez le lecteur CD/DVD-ROM. Retirez le câble d'alimentation et essayez-en un autre. Remettez le panneau latéral à sa place.

document: Si vous avez essayé d'autres méthodes, mais que vous ne parvenez toujours pas à éjecter le tiroir, vous aurez besoin d'ouvrir le lecteur de disque de l'intérieur. Éteignez votre ordinateur pour immobiliser le disque en rotation et pouvoir ouvrir le lecteur sans danger. Les cordons d'alimentation se trouvent habituellement à l'arrière de l'ordinateur. Il devrait ressortir pour indiquer le passage en mode « éteint ». Référez-vous au manuel de votre ordinateur pour des instructions spécifiques. De manière générale, s'il y a des vis moletées, vous pourrez les dévisser à la main. S'il y a d'autres vis, vous pourrez utiliser un tournevis. Une fois toutes les vis retirées, appuyez légèrement sur le panneau et faites-le glisser vers l'arrière jusqu'à ce qu'il s'enlève complètement. Vous devrez voir un câble d'alimentation qui le connecte à l'intérieur de votre ordinateur. En général, le connecteur se trouve à l'arrière du lecteur et est en plastique avec 4 fils connectés.  Si le câble n'est pas connecté, connectez-le fermement. Cela devrait résoudre le problème. Remplacez le câble d'alimentation original par un autre que vous n'utilisez pas. Si votre lecteur de disque ne s'ouvre pas, le problème peut provenir de sa source d'alimentation. Essayez de remplacer le câble qui s'insère à l'arrière du lecteur.  Si vous ne trouvez pas un autre câble d'alimentation disponible, essayez de réinsérer le câble original dans le lecteur après l'avoir retiré. Ensuite, rebranchez les câbles d'alimentation. Si l'origine du problème était la source d'alimentation du lecteur, tout devrait maintenant rentrer dans l'ordre.

english_section_name: Ejecting from Inside a Desktop PC


summary: Vaporisez votre produit une fois par jour.

document: En général, le vaporisateur corporel a une odeur très forte. En vous vaporisant uniquement une fois par jour, vous éviterez de trop stimuler vos sens et ceux de vos proches. Vous devez également éviter de trop en mettre, car utiliser excessivement votre vaporisateur peut avoir un impact négatif sur votre santé . La seule exception à cette règle est si vous faites du sport ou toute autre activité physique qui pourrait vous faire transpirer. Dans ce cas, vous pouvez en réappliquer après votre activité physique.

english_section_name: Applying Body Spray for Men

summary: Choisissez un parfum que vous appréciez. Superposez les fragrances.

document: Choisissez votre parfum selon vos préférences personnelles et votre style. Commencez par tester les fragrances les plus connues, pour déterminer les odeurs que vous préférez. Puis explorez d'autres parfums qui comportent les mêmes senteurs.  Si vous êtes une fille, préférez les senteurs sucrées, florales ou musquées. Si vous êtes un homme, vous pouvez préférer les senteurs boisées ou épicées. Cela vous permettra également de faire durer votre parfum plus longtemps. Pendant que vous prenez votre douche, utilisez un savon d'une senteur similaire à celle de votre vaporisateur. Après la douche, appliquez une lotion proche sur votre corps humide. Une fois qu'elle aura séché, vaporisez votre parfum sur votre corps.  Par exemple, si votre brumisateur contient un parfum à la vanille, de la lavande et des notes de menthe, choisissez un savon et une lotion ayant les mêmes senteurs. Si vous ne trouvez pas une lotion ou un savon complémentaires, utilisez des produits sans odeur. Certains brumisateurs sont vendus avec des lotions et savons complémentaires

english_section_name: Using Body Spray


summary: Dressez votre chien à mesurer la force de sa morsure. Jouez avec votre chiot. Réagissez quand votre chiot vous mord trop fort. Retirez votre main. Recommencez la procédure. Félicitez-le s'il mord de manière appropriée.

document: Le freinage de la morsure est le processus par lequel un chien se rend compte de la force de sa morsure. En résumé, quand il joue avec d'autres chiens, votre chien peut apprendre à ne pas mordre trop fort pour ne pas blesser un autre chien. Votre chien peut apprendre à faire de même avec les humains, car les humains ont besoin d'encore moins de force que les autres chiens . Il est important d'enseigner en premier à votre chiot à ne pas mordre trop fort, pour que si votre chiot décide un jour de mordre pour de vrai, il ait moins de possibilités de vous égratigner ou de vous blesser sérieusement . La première étape de ce dressage est de jouer avec votre chiot. Laissez-le mordiller votre main, mais pas trop fort . Si votre chiot vous mord la peau pour de vrai, vous devez réagir. Gémissez, criez ou dites « Aïe ! » Votre chiot devrait sursauter en voyant votre réaction. Si votre réaction ne fonctionne pas, essayez un son différent . D'abord, décontractez votre main, puis retirez-la. Vous devez faire comprendre à votre chiot que s'il mord trop fort, le jeu s'arrête . Cependant, ne faites pas de gestes brusques, car il pourrait croire que vous êtes encore en train de jouer et il pourrait vous mordre encore une fois . Attendez un peu avant de recommencer à jouer. Une fois que vous aurez recommencé, répétez la manœuvre si votre chiot vous mord trop fort encore une fois. Répétez autant de fois que nécessaire pour que votre chiot comprenne le message . Quand votre chiot vous mord avec la pression adaptée tout en jouant, dites « Bon chien », avec un ton de voix joyeux. Vous allez renforcer le fait que la pression appropriée est douce et adaptée .

english_section_name: Training Your Puppy to Not Bite Hard

summary: Commencez par stériliser ou par castrer votre Boxer. Laissez votre chien se socialiser avec d'autres chiens et avec d'autres personnes. Gardez le contrôle du stress. Distribuez des temps morts pour des morsures. Sachez quand vous devez abandonner. Cherchez l'aide d'un professionnel.

document: Cette étape n'est pas forcément intuitive pour la plupart des nouveaux propriétaires de Boxers. En revanche, cela rend les chiens globalement moins agressifs : ce devrait être votre première étape si vous êtes en train d'essayer d'enseigner à votre chien à ne pas mordre . Les Boxers sont des animaux très sociaux et ils apprécient d'être avec d'autres chiens, en particulier des Boxers . Les chiens s'enseignent mutuellement à contrôler la force de leur morsure : quand un chien mord trop fort en jouant, il est exclu pendant un moment .  En supplément, autorisez votre chien à faire la connaissance d'autres personnes. Plus votre chien connaitra de monde, plus il sera calme à l'heure de rencontrer de nouvelles personnes . Par conséquent, essayez de sortir votre chien pour qu'il se socialise. Un parc canin est un très bon endroit pour ce genre de travail. En général, les Boxers mordent quand ils sont nerveux ou effrayés. Si vous savez qu'une situation particulière va rendre votre Boxer nerveux, ne l'emmenez pas. Par exemple, s'il n'est pas encore habitué aux situations sociales, ne l'emmenez pas dans un endroit très peuplé à sa première sortie. Habituez-le progressivement à voir du monde. Même si votre chien sera surement capable de s'habituer à ces situations quand il sera correctement dressé, faites en sorte de limiter son niveau de stress pour ses premières sorties . Quand votre chien vous mord, criez et éloignez-vous. Allez dans une autre pièce si possible. Restez pendant au moins une minute. Cela va montrer au chien que ce genre de comportement a comme résultat la fin de votre attention . Si votre chien est trop agressif et a déjà mordu dans le passé, utilisez une muselière pour que les gens soient en sécurité et demandez conseil à un professionnel dès que possible. Voici quelques signes qui indiquent que le chien a un comportement agressif et qu'il est sur le point de mordre.  Il protège sa nourriture et ses jouets. Le poids de son corps est en avant, sa tête est baissée, ses babines sont retroussées, ses oreilles sont aplaties, il vous regarde directement. Contactez un dresseur de chiens ou un spécialise du comportement animal. Ces professionnels peuvent vous aider à regagner le contrôle de votre chien. Ils pourraient découvrir les raisons du comportement agressif de votre chien, car ils en savent plus que vous sur le comportement animal : ils peuvent lire le langage corporel d'un chien sans l'anthropomorphiser, ce qui signifie qu'ils ne vont pas interpréter le comportement du chien en le comparant avec le langage corporel humain .

english_section_name: Teaching an Adult Boxer Dog Not to Bite

summary: Remplacez la peau par des jouets à mordiller. Essayez un répulsif à appliquer sur la peau. Amusez-le. Occupez-le.

document: Quand votre chien commence à mordre, donnez-lui un jouet à mâcher à la place. Cela lui fera comprendre que s'il veut mordre quelque chose, il doit utiliser le jouet et pas votre main . Pendant que vous êtes en train de dresser votre chiot à ne pas mordre trop fort, vous voudrez éventuellement le dresser à ne pas mordre du tout : dans ce cas, ces conseils vous aideront. La plupart des boutiques pour animaux de compagnie vendent des répulsifs conçus avec des parfums que votre chien n'aimera pas, comme la pomme amère. Quand vous êtes en train de jouer, essayez d'appliquer du répulsif sur votre peau. Une fois que votre chien l'aura gouté plusieurs fois, il ne s'intéressera plus à la peau humaine . Les Boxers sont des chiens avec beaucoup d'énergie qui ont besoin de jouer énormément. Essayez avec des jeux très actifs comme de jouer à rapporter. Ces jeux aideront votre chien à dépenser son énergie et en même temps, à lui faire oublier les jeux où il mord . Les Boxers ont toujours besoin d'être occupés. Fournissez-lui suffisamment de jouets pour qu'il ne s'ennuie pas : s'il s'ennuie, il pourrait s'énerver ou mordre. Essayez de les faire tourner pour que le jour où il se lassera de ses premiers jouets, vous en ayez d'autres à portée de main pour réveiller son intérêt .

english_section_name: Teaching a Boxer Puppy Not to Bite at All


summary: Apprenez-en davantage sur l'oniomanie (trouble lié à l'achat compulsif). Reconnaissez les symptômes de l’oniomanie. Discutez avec un thérapeute.

document: Les acheteurs compulsifs n’arrivent souvent pas à contrôler leurs dépenses et font généralement des achats sous l’effet de l’émotion. Ils achètent jusqu’à épuisement et continuent même de le faire dans cet état. Au lieu de se sentir bien, ces personnes se sentent très mal.  Les femmes souffrent plus de ce trouble que les hommes. Les femmes qui souffrent de l’oniomanie conservent souvent des vêtements munis de leurs étiquettes. En fait, elles vont dans un centre commercial avec l’intention d’acheter un article, mais rentreront avec des sacs de vêtements. L’oniomanie peut être l’expression d’une consolation saisonnière de la dépression, de l’anxiété, et d’une solitude pendant la période des fêtes. Ce trouble peut apparaitre lorsqu’une personne est déprimée, seule, ou en colère. Avez-vous l’habitude de faire des folies de dépenses de façon hebdomadaire ? Continuez-vous à dépenser plus que vous ne le pouvez ?  Êtes-vous tout excité lors de vos achats ? Vous pourriez ressentir une ivre de joie lorsque vous achetez beaucoup de choses en une semaine. Sachez si vous êtes surendetté sur votre carte de crédit ou sur plusieurs cartes de crédit. Vous pourriez également cacher vos achats aux membres de votre famille ou à votre partenaire. Ou encore, vous pourriez essayer de dissimuler vos dépenses en trouvant un travail à temps partiel pour renforcer vos habitudes de dépense. Les personnes qui souffrent de l’oniomanie ont tendance à être dans le déni et ont du mal à admettre leur problème. L’oniomanie est considérée comme étant une forme d’addiction. Alors, le fait d’en discuter avec un thérapeute professionnel ou de s’inscrire dans un groupe de soutien composé uniquement de personnes souffrant de ce trouble est un moyen très efficace pour résoudre le problème. Au cours de la thérapie, vous pourriez identifier les problèmes qui sont à l’origine de votre addiction et reconnaitre les dangers liés à cela. La thérapie peut aussi vous fournir des alternatives saines pour faire face à vos problèmes d’ordre émotionnel.

english_section_name: Getting Help

summary: Pensez aux hobbies, activités, ou articles pour lesquels vous avez l’habitude de dépenser chaque mois. Revoyez les dépenses que vous avez eu à effectuer au cours des trimestres passés (période de trois mois). Gardez vos reçus. Servez-vous d’un planificateur de budget pour évaluer vos dépenses.

document: Peut-être que vous souffrez d’une addiction aux chaussures,  que vous aimez manger dehors ou que vous ne pouvez pas vous empêcher de souscrire à des magazines de sport ou de beauté. Il est bon de vous faire plaisir en vous offrant certains produits ou en vivant certaines expériences tant que vous pouvez payer. Faites une liste des articles et produits pour lesquels vous aimez dépenser de l’argent chaque mois. Considérez-les comme des dépenses discrétionnaires mensuelles. Posez-vous cette question : « Suis-je en train de dépenser trop d’argent dans ces dépenses discrétionnaires ? »  Contrairement aux dépenses fixes (les frais essentiels comme le loyer, les factures et d’autres paiements) qui ne changent pas d’un mois à l’autre, les dépenses discrétionnaires ne sont pas essentielles et peuvent être facilement réduites. Jetez un coup d’œil à votre carte de crédit, à votre relevé bancaire et à vos dépenses en espèces pour savoir où est passé votre argent. Prenez même note des choses les plus insignifiantes, comme le café, les timbres-poste, ou encore les repas que vous prenez sur le chemin du travail.  Vous serez surpris par la manière dont vous arrêterez de dépenser au bout d’une semaine ou d’un mois. Si possible, analysez toutes les dépenses que vous avez effectuées au bout d’un an. La majorité des conseillers financiers parcourront à nouveau toutes les dépenses que vous avez effectuées en une année avant de vous proposer des solutions. Les dépenses discrétionnaires pourraient finir par occuper une majeure partie de votre salaire ou votre allocation. Le fait de les écrire pourrait vous permettre de savoir comment réduire vos dépenses. Prenez note du montant que vous dépensez pour satisfaire vos besoins par rapport au montant que vous dépensez pour combler vos désirs (par exemple, boire dans un bar et faire des courses pour la semaine). Découvrez le pourcentage de vos dépenses qui sont fixes ainsi que le pourcentage de vos dépenses discrétionnaires. Les dépenses fixes restent les mêmes durant chaque mois alors que les dépenses discrétionnaires sont malléables. C'est la meilleure manière de contrôler le montant que vous avez dépensé sur certaines choses chaque jour. Au lieu de jeter vos reçus, gardez-les jalousement afin de pouvoir noter le montant exact que vous avez dépensé sur un produit ou un repas. De cette façon, si vous finissez par faire une dépense excessive au bout du mois, vous serez en mesure d’indiquer précisément quand et où vous avez dépensé votre argent.  Essayez de payer le moins possible en espèce, utilisez plutôt les cartes de crédit ou de débit. Les soldes des cartes de crédit devraient être payés en totalité à la fin de chaque mois. Un planificateur de budget est un programme qui permet de savoir à combien s’élèvent vos dépenses et votre revenu annuel. Il vous permet ainsi de savoir le montant que vous pouvez dépenser durant une année en vous basant sur vos dépenses.  Dites-vous : « Ai-je dépensé plus que mon revenue ? ». Si vous prélevez chaque mois de l’argent dans votre épargne pour payer votre loyer, ou si vous utilisez votre carte de crédit pour payer vos achats chaque mois, vous dépensez plus que vous ne gagnez. Cela pourrait augmenter sensiblement vos dettes et diminuer votre épargne. Soyez honnête avec vos dépenses chaque mois et assurez-vous de ne dépenser que ce que vous gagnez. Cela signifie que vous devez chaque mois déterminer vos dépenses et votre épargne. Vous pouvez aussi utiliser des applications de conception et de suivi budgétaire qui vous aideront à suivre l’évolution de vos dépenses chaque jour. Téléchargez une de ces applications sur votre téléphone et notez vos achats aussitôt que vous les effectuez.

english_section_name: Assessing Your Spending Habits

summary: Créez un budget et respectez-le Faites vos courses en poursuivant un objectif. Ne vous laissez pas piégé par les ventes. Laissez vos cartes de crédit à la maison. Mangez à la maison et amenez votre déjeuner au travail. Privez-vous de certains achats. Faites du « Do It Yourself ». Mettez de l’argent de côté pour concrétiser un but dans votre vie.

document: . Déterminez à combien s’élèveront vos dépenses élémentaires chaque mois afin de vous assurer de ne pas dépenser l’argent que vous n’avez pas. Il s’agit entre autres :  du loyer et des services publics. Selon votre condition de vie, vous pouvez partager ses dépenses avec un partenaire ou un colocataire. Votre propriétaire pourrait également vous payer le chauffage ou vous pouvez payer vos frais d’électricité tous les mois du transport. Allez-vous au travail à pied ou à vélo chaque jour ? Où allez-vous au travail chaque jour en bus ou en voiture ? de la nourriture. Déterminez en moyenne le montant que vous dépensez pour la nourriture chaque semaine des soins de santé. Il est important que vous disposiez d’une assurance maladie pour vous couvrir en cas d’incident ou d’accident, étant donné que vous aurez à dépenser plus si vous deviez payer vous-même de votre poche. Faites quelques recherches en ligne afin de trouver les meilleurs taux d’assurance d’autres dépenses. Si vous avez un animal domestique, cela pourrait être le bon moment de savoir à combien s’élèvera son alimentation par an. Si votre partenaire et vous avez l’habitude de diner en amoureux une fois par mois, notez cela comme une dépense. Tenez compte de toutes les dépenses auxquelles vous pouvez penser afin de ne plus dépenser de l’argent sans savoir exactement où il va. Si vous avez un remboursement de dette à faire, ajoutez-le à votre budget dans la catégorie des dépenses nécessaires. L’objectif pourrait être d’acheter de nouvelles chaussettes pour remplacer les anciennes déjà trouées, ou de remplacer votre téléphone gâté. Avoir un objectif lorsque vous faites des achats spécialement pour les articles discrétionnaires vous empêchera de faire des achats spontanés. Le fait de se concentrer sur l’achat d’un seul article essentiel au moment de faire vos courses vous permet également d’avoir un budget clair.  Lorsque vous faites vos emplettes de nourriture, consultez les reçus avant tout et dressez une liste des articles à acheter. De cette façon, lorsque vous serez dans le magasin, vous pourrez respecter la liste et savoir exactement comment utiliser chacun des ingrédients que vous achetez. Si vous avez du mal à respecter votre liste, essayez de faire vos courses en ligne. Cela vous permettra de connaitre le total cumulé de vos achats et de savoir exactement combien vous dépensez. Il s’agit bel et bien de l’appât irrésistible de la vente. Les détaillants font tout pour que leurs clients se laissent appâter par les présentoirs de ventes. Il est important de pouvoir résister à la tentation d’acheter un produit simplement parce qu’il est en solde. Même les réductions les plus grandes pourraient être une grosse dépense. Au lieu de cela, vous devez vous poser ces deux questions lorsque vous faites vos emplettes : « Ai-je besoin de cet article ? » et « cet article est-il pris en compte dans mon budget ? ». Si la réponse est non pour ces deux questions, il serait sage de laisser le produit dans le magasin et de dépenser votre argent sur un article dont vous avez réellement besoin au lieu d’un produit dont vous avez envie même s’il est en solde. Afin de surmonter la semaine, ne prenez que du liquide en vous basant sur votre budget. De cette façon, vous vous éloignerez des articles dont vous n’avez pas besoin une fois que vous aurez déjà dépensé tout ce que vous avez comme argent sur vous. Si vous finissez par prendre votre carte de crédit avec vous, considérez-le comme s’il s’agissait d’une carte de débit. De cette façon, chaque centime que vous aurez dépensé sur votre carte de crédit sera considéré comme un montant que vous devriez rembourser à la fin de chaque mois. Autrement, vous ne serez pas pressé de l’utiliser pour chaque achat. Manger dehors pourrait être très couteux, surtout si vous dépensez entre 10 et 15 € par jour, et ce, 3 à 4 fois par semaine. Limitez cette habitude à une fois par semaine, puis progressivement à une fois par mois. Vous remarquerez le montant que vous aurez réussi à épargner lorsque vous serez en mesure de faire vos courses et préparer pour vous-même. Vous apprécierez encore plus un bon repas dehors lors d’une occasion spéciale. Amenez chaque jour votre déjeuner au travail au lieu de devoir débourser de l’argent pour le déjeuner. Prenez 10 minutes la nuit avant de vous coucher ou 10 minutes le matin avant de vous rendre au boulot pour faire un bon sandwich ou un repas léger. Vous verrez que vous aurez vite épargné un montant non négligeable simplement en amenant votre déjeuner au service. Mettez à l’épreuve vos habitudes de dépenses en n’achetant pendant un mois que les choses dont vous avez besoin. Voyez à quel point vous pouvez réduire vos dépenses en un mois en vous concentrant uniquement sur l’achat des choses dont vous avez besoin, plutôt que sur les choses que vous voulez. Cela vous permettra de connaitre les dépenses que vous jugez nécessaires et celles que vous considérez comme purs plaisirs. Au-delà des dépenses importantes telles que le loyer et la nourriture, vous pouvez vous dire que faire partir d’une équipe de gymnastique est une nécessité parce que cela vous permet de garder la forme et vous sentir bien, ou qu’un massage par semaine vous guérira de votre mal de dos. Vous pouvez toujours dépenser de l’argent dans ces choses si tant est que votre budget vous le permette et que vous avez suffisamment de ressources pour y faire face. Le Do It Yourself, dont une traduction littérale en français serait « Faites-le vous-même » est un excellent moyen d’acquérir de nouvelles compétences et d’épargner de l’argent. Il existe plusieurs blogues et livres sur cette pratique et qui vous permettent de recréer avec un budget très limité un produit très cher. Au lieu de dépenser votre argent pour l’achat d’un objet d’art ou de décoration qui coûte très cher, vous pouvez le faire vous-même. Cela vous permet de concevoir des articles personnalisés et de respecter votre budget.  Les sites comme Pinterest et Lemeilleurdudiy et Makemylemonade  disposent tous de bonnes idées de DIY pour créer des produits de tout genre. Vous apprendrez également à recycler les articles dont vous disposez déjà pour en faire de nouvelles, au lieu de dépenser de l’argent pour en acheter. Essayez de faire vous-même vos travaux domestiques. Nettoyez vos allées vous-même au lieu de payer quelqu’un d’autre pour le faire. Amenez toute votre famille à participer aux tâches ménagères, comme l’entretient de la pelouse ou le nettoyage de la piscine. Concevez vos propres outils de nettoyage et des produits de beauté. Vous pouvez les faire avec de simples articles que vous pouvez acheter dans votre supermarché local ou dans un magasin d’aliments naturels. Vous pouvez tout faire à la main et sans trop dépenser, que ce soit du détergent pour lessive, des nettoyants tout usage et même du savon. Essayez de concrétiser l’un de vos rêves, comme voyager en Afrique pour faire du safari ou acheter une maison. Pour y arriver, vous pouvez mettre de côté un montant fixe dans votre compte d’épargne chaque mois. N’oubliez pas que l’argent que vous épargnez en évitant d’acheter des vêtements ou en évitant de faire des sorties chaque semaine vous permettra d’atteindre un objectif plus grand.

english_section_name: Adjusting Your Spending Habits


summary: Évitez les comportements de confrontation . Faites comme s'il ne vous intéressait pas . Laissez des friandises sur le sol . Appâtez le chat pour le faire manger dans votre main . Essayez de caresser le chat . Proposez des jouets au chat s'il ne vous laisse pas le toucher . Ne touchez pas un animal qui a l'air d'avoir peur ou d'être énervé .

document: Évitez de regarder le chat dans les yeux ou d'essayer de le toucher la première fois que vous le voyez. Ces gestes peuvent être perçus comme des menaces, surtout pour les chats qui n'ont pas l'habitude d'être en présence d'humains. Agissez calmement et en silence et concentrez-vous sur la confiance du chat que vous devez gagner. Si le chat errant est suffisamment à l'aise pour vous laisser l'approcher, faites comme si vous l'ignoriez. Montrez-lui que vous participez à une activité qui ne le menace pas, par exemple lire un livre ou faire du jardinage. Si vous avez de la chance, le chat errant va vous observer et va comprendre que vous ne représentez pas une menace. Une fois que le chat errant est habitué à voir la nourriture que vous lui laissez, vous pouvez aussi essayer de répandre des friandises (par exemple des miettes de thon ou des morceaux de poulet) sur le sol entre vous et le chat. Si le chat vient près de vous, essayez de garder une friandise dans votre main. Il pourrait se sentir suffisamment à l'aise pour manger dans votre main ou non. Dans tous les cas, n'essayez pas de le caresser ou de le prendre dans vos bras. Soyez patient, car cela prend du temps, parfois des semaines ou des mois avant d'un chat errant ou sauvage commence à vous faire confiance. Vous pouvez aussi essayer de laisser le chat lécher une petite quantité de pâté ou d'autre aliment mou sur votre doigt. Une fois que le chat a pris l'habitude de manger dans votre main, vous pouvez commencer à essayer de le toucher. Pendant que vous lui donnez à manger d'une main, essayez de le toucher doucement avec votre autre main. Si le chat a l'air effrayé ou s'il s'éloigne, n'essayez pas de l'attraper. Attendez un moment et essayez plusieurs fois. Si le chat ne se laisse pas toucher au début, essayez simplement de rapprocher une main de l'animal. Recommencez plusieurs fois cette technique pour vous rapprocher chaque fois plus près du chat jusqu'à ce qu'il vous laisse le toucher. Certains chats errants vont répondre plus rapidement aux jeux qu'aux contacts physiques et aux câlins. Si le chat errant n'a pas l'air de vouloir que vous le touchiez, essayez de jouer avec lui en utilisant par exemple un laser, une souris en peluche ou un bâton avec des plumes, des rubans ou d'autres objets attachés. Si le chat joue avec le jouet, même s'il ne vous laisse pas le toucher ou le prendre dans vos bras, cela montre qu'il commence à s'habituer à vous. Les chats errants et sauvages sont prêts à chaque seconde à se défendre. Si le chat en face de vous réagit négativement lorsque vous essayez de le toucher ou de l'approcher, laissez-le tranquille et réessayez plus tard. Un chat effrayé va devenir violent et il pourrait ne pas vous faire confiance si vous essayez de le toucher à ce moment-là. Voici quelques signes qui indiquent que le chat est effrayé ou énervé :   sa queue est dressée en l'air ses oreilles sont rabattues en arrière il lève ses pattes et pourrait ou non sortir les griffes il donne des coups de patte il miaule ou il grogne il siffle ou il crache ses poils du dos sont dressés son dos est bombé

english_section_name: Making Contact

summary: Déterminez si le chat a un propriétaire . Prenez le chat avec vous. Amenez le chat chez le vétérinaire. Envisagez d'attraper des chats errants pour les faire stériliser. Aidez le chat à s'adapter à son nouveau domicile.

document: Si vous pensez que le chat est un chat errant, vous pourriez essayer de retrouver son propriétaire.  S'il a un collier ou un tatouage, examinez-le pour y trouver un nom, une adresse ou un numéro de téléphone. Le vétérinaire peut aussi vérifier si le chat a une puce qui contient les informations de son propriétaire. Si vous ne pouvez pas trouver d'informations à propos du propriétaire, essayez de mettre des affiches avec une photo du chat dans différents lieux de votre voisinage, dans les refuges pour animaux, les petites annonces, etc., en espérant que son propriétaire tombera dessus. Si vous voulez essayer de prendre le chat avec vous pour le ramener chez vous, pour l'amener chez le vétérinaire ou dans un refuge, vous devez l'attirer dans une boite de transport. Une fois que le chat est habitué à la nourriture que vous lui laissez, essayez une des techniques suivantes.  Posez la boite de transport près de la nourriture avec la porte ouverte. Posez de la nourriture près de la boite pour y attirer le chat. Disposez la nourriture de plus en plus près de la boite pour que le chat s'en rapproche. Placez la nourriture dedans et attendez que le chat y entre et commence à manger. Une fois que le chat est dedans, fermez rapidement la porte sans la claquer. Apportez avec soin le chat là où vous voulez l'apporter. Si vous décidez d'adopter un chat errant, vous devez l'amener chez le vétérinaire le plus rapidement possible pour vérifier la présence de puces, de tiques, de vers ou d'autres parasites, pour examiner son état de santé et pour lui donner des vaccins obligatoires . De nombreux groupes de défense des animaux recommandent d'attraper les chats errants et sauvages pour les faire castrer . Ceci est considéré comme une façon humaine de contrôler les populations de chats. Vous pouvez demander à un vétérinaire ou à un refuge de castrer le chat avant de le relâcher une fois qu'il s'est remis de l'opération. Vous pouvez même continuer de le nourrir. Si vous décidez d'adopter de manière permanente le chat et de le garder chez vous, vous devez être patient et compréhensif, car le retour à la vie en intérieur peut être difficile pour de nombreux chats errants .  Au début, gardez le chat dans une pièce calme où il ne sera pas dérangé. Assurez-vous que le chat a de la nourriture, de l'eau, une couche et une litière. Vous pourriez devoir commencer par utiliser de la terre du jardin dans la litière avant de la changer par un mélange de terre et de litière avant de passer finalement à la litière. Cela permet au chat errant de s'adapter à la litière. Rendez régulièrement visite au chat. Donnez-lui des friandises, parlez-lui d'une voix douce et essayez de jouer avec lui en utilisant des jouets. Caressez le chat s'il vous laisse le toucher, mais laissez-le tranquille et revenez plus tard s'il a peur ou s'il se cache. Normalement, le chat devrait rapidement se mettre à l'aise et vous pourrez le laisser sortir de la pièce pour explorer le reste de la maison. Cependant, soyez patient, car le chat pourrait avoir peur et se cacher dans différents coins, il pourrait se faire les griffes sur les meubles et renverser des objets pendant qu'il s'adapte à son nouvel environnement.

english_section_name: Helping the Cat

summary: Sachez à quel genre de chat vous avez affaire. Essayez d'observer l'état de santé de l'animal. Offrez-lui de la nourriture. Approchez-vous du chat.

document: Avant de commencer à essayer de devenir ami avec un chat errant, vous devez vous assurer d'identifier de quel type de chat il s'agit .  Un chat qui se promène dehors pourrait avoir un propriétaire qui le laisse aller où il veut. Vous ne devriez pas essayer de vous faire un ami de ce genre de chat. Si vous commencez à le nourrir ou à le laisser entrer chez vous, il pourrait abandonner son propriétaire. Les autres chats sont des chats errants. Un chat errant est un chat qui avait un propriétaire, mais celui-ci ne s'occupe plus du chat ou l'a abandonné. Les chats errants se promènent où ils veulent et ils s'abritent là où cela leur est possible. Certains chats errants pourraient être prêts à devenir ami avec vous ou vous pouvez les attraper pour les amener dans un refuge. D'autres chats sont sauvages, ce qui signifie qu'ils ont passé toute leur vie dehors sans recevoir de soins de la part d'un être humain. De nombreux chats sauvages sont nés et ont été élevés de cette façon, en retournant à un état presque sauvage et ils préfèrent se tenir éloignés des êtres humains. Certains chats sauvages pourraient vouloir se lier d'amitié avec vous, mais en général il est difficile de les domestiquer. Puisqu'il a passé du temps dehors sans soins appropriés, un chat errant pourrait avoir faim, être malade, avoir peur ou être blessé. Certains chats errants peuvent être amicaux, s'approcher de vous et vous laisser les prendre dans les bras et les examiner. Si le chat s'enfuit ou a l'air effrayé, vous allez devoir l'appâter pour qu'il reste près de vous. La nourriture est l'une des manières les plus efficaces de commencer à vous lier d'amitié avec un chat errant . Observez l'endroit où vous avez vu le chat plusieurs fois et laissez-y de la nourriture.  Les aliments qui sentent fort comme le thon ou les aliments pour chats en conserve sont de bons choix. Laissez la nourriture au même endroit tous les jours, cela amènera le chat à revenir et à s'attendre à voir de la nourriture. Observez à quel moment le chat vient pour manger la nourriture que vous lui avez laissée. Après plusieurs jours, attendez près de la nourriture pour voir si le chat se rapproche et vient manger pendant que vous êtes là. N'essayez pas de caresser ou de saisir le chat à ce moment-là. Essayez d'attendre à côté du chat pendant qu'il mange sur une période de plusieurs jours. Une fois qu'il s'est habitué à votre présence, vous pouvez essayer de vous approcher. Bougez lentement et asseyez-vous sur le sol. Cela vous permettra d'avoir l'air moins intimidant. Essayez plusieurs fois pendant les jours qui suivent en vous rapprochant de plus en plus près de la nourriture.

english_section_name: Getting Acquainted


summary: Traitez la plante avec de l'engrais granulaire à libération lente.

document: Faites-le une fois par mois ou selon les instructions du vendeur. Le sol est débarrassé d'une partie des éléments nutritifs chaque fois qu'il est arrosé, d'où la nécessité d'une fertilisation régulière. Les engrais granulaires à libération lente tout usage apportent à la longue des éléments nutritifs et conviennent à la majorité des plantes, mais vous devez suivre les instructions spécifiques sur l'étiquette de la plante.  Utilisez ½ cuillère à café d'engrais granulaire pour 4 kg de sol. Étalez-les bien sur le sol et utilisez votre doigt ou une petite pelle pour les insérer à une profondeur d'environ 5 cm. En règle générale, les plantes à fleurs, les fruitières, et les légumières ont besoin de plus d'éléments nutritifs que les herbes et les plantes succulentes. Pendant la mi-saison ou lorsque les fruits sont murs, fertilisez les plantes comme les poivrons et les tomates toutes les 1 à 2 semaines. Faites attention à la présence de feuilles jaunes, qui indiquent une fertilisation excessive. Les plantes telles que le basilic, la lavande, la coriandre et le romarin n'ont pas besoin d'une fertilisation aussi stricte et sont, en fait, très sensibles à la fertilisation excessive. Il est préférable de les fertiliser tous les trois à quatre mois. Les cactées et les plantes succulentes ont besoin quant à elles d'une fertilisation annuelle ou semestrielle.

english_section_name: Caring for Your Plants

summary: Mettez les plantes les plus hautes au milieu du pot. Mettez les plus petites plantes sur les bords du pot.

document: Faites-le si vous désirez faire pousser plusieurs plantes ensemble. Commencez par creuser un trou au centre pour la plus grande espèce. Disposez les mottes de racines de manière à ce que le collet de la plante en question soit au même niveau que la surface du sol. Ensuite, remplissez le trou avec de la terre pour que la surface soit uniforme . Par exemple, si vous avez des plantes comme les hautes herbes, les dracénas et le phormium, vous devez les mettre au milieu du pot. Si votre pot est suffisamment profond, les azalées, les hibiscus et le Colocasia esculenta (oreille d'éléphant) peuvent également être placés au centre. Une fois que vous aurez fini avec les plus grandes espèces, plantez sur les bords du pot les fleurs, les plantes grimpantes ou d’autres plus petites espèces. Vous pouvez créer une sorte de couche au centre avec les fleurs ou les plantes aux couleurs vives, et placer des plantes grimpantes qui pourront déborder à environ 5 cm du bord.  Les Ajugas, le coléus, l'hosta sont des plantes qui sont parfaites pour former cette couche centrale. Le pétunia, la sauge des bois, les pensées et le géranium sont des fleurs couramment utilisées pour apporter une touche de couleur. Si vous voulez des plantes dont les feuilles pourront se disperser sur les bords du pot, vous pouvez prendre la Jenny rampante, la clématite, le lierre grimpant et le sédum. Séparez les plantes à intervalles de 10 à 15 cm ou selon les instructions du vendeur. Ne vous inquiétez pas si le conteneur a l'air un peu clairsemé. Chaque espèce aura besoin d'espace pour grandir et les vides seront remplis en un clin d'œil.

english_section_name: Preparing Your Planter

summary: Choisissez une plante qui aime la lumière. Mettez à l'ombre les plantes qui n'aiment pas la lumière directe du soleil. Prévoyez un espace suffisant pour vos plantes.

document: Faites-le si vous envisagez de placer le conteneur en plein soleil. Le meilleur emplacement pour le conteneur va dépendre du type de plante que vous voulez qu’il abrite. Les plantes dites de plein soleil peuvent être laissées dans des endroits ensoleillés à l'extérieur et près des fenêtres de la maison.  Si vous souhaitez placer le pot à un endroit précis de la maison, examinez de près les caractéristiques de l'endroit avant d'acheter la plante. Elle devrait recevoir au moins 6 heures de soleil par jour. Sinon, optez pour une installation adaptée aux environnements partiellement ombragés. Les plantes de plein soleil comprennent la majorité des plantes à fleurs à l’instar des pétunias, des géraniums, des salvias, des lis (le vrai ou le canna) et des lilas. Les plantes qui donnent des fruits et des légumes, comme les concombres, les poivrons et les tomates, aiment également le soleil. Il y a aussi quelques herbes comme le basilic, le thym et la lavande. Lorsque vous êtes dans une pépinière ou dans un magasin de rénovation domiciliaire, recherchez des plantes identifiées comme étant « tolérantes à l'ombre » ou « aimant une lumière modérée ». En fait, ces types de plantes ont besoin de 3 heures de lumière du soleil par jour au plus.  Les meilleures options pour ces genres de plantes sont entre autres les bégonias, les crocus, les muguets, les bigorneaux, les impatiens et certaines tulipes. L'Ajuga et le coléus sont tolérants à l'ombre et produisent de belles feuilles de couleurs variées . Bien qu'ils prospèrent sous un soleil modéré, le croisillon et la sansevière (Sansevieria trifasciata) tolèrent un niveau bas de luminosité. Ce sont des plantes d'intérieur populaires qui nécessitent peu d'entretien . Les arbustes comme l’hibiscus, le bougainvillier, et le fuchsia ainsi que les plantes fruitières et légumières ont besoin de beaucoup d'espace. Elles doivent être conservées dans un conteneur ayant une profondeur d’au moins 30 à 60 cm et d'une capacité d'au moins 20 à 40 l.  Les plantes comme les hévéas, les poivrons, les tomates, et les carottes se débrouillent généralement mieux seules, car elles possèdent un grand système racinaire qui draine beaucoup d'éléments nutritifs. Les plantes ayant un plus petit système racinaire, telles que les pensées, les amarres, les marguerites, les Ajugas, la Jenny rampante (Lysimachia nummularia) et les plantes succulentes se développent bien lorsqu’elles sont avec d'autres plantes. Pour avoir l’espace nécessaire pour la croissance de vos plantes, plantez-les à intervalles de 10 à 15 cm ou selon les instructions du vendeur.

english_section_name: Creating the Right Environment


summary: Prenez les ingrédients secs. Versez les ingrédients liquides dans un bol en verre. Ajoutez les ingrédients secs aux ingrédients liquides et mélangez bien avec une fourchette. Passez le mélange au microonde à pleine puissance pendant une minute. Mixez bien avec un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une consistance crémeuse. Laissez reposer le mélange. Félicitations.

document: Broyez-les dans un moulin à épices jusqu'à ce qu'ils soient assez fins. De cette façon, vous n'aurez pas besoin de faire tremper les graines.     Il s'épaissira en refroidissant. Vous avez fini !

english_section_name: Alternative Method


summary: Faites-vous vacciner le plus tôt possible. Préparez-vous à recevoir tous les vaccins. Adressez-vous à votre médecin en cas de questions.

document: Même s’il est possible de se faire vacciner à un âge avancé, il est recommandé de le faire le plus tôt possible, de préférence entre 11 et 12 ans, avant de commencer à avoir des rapports sexuels. Toutefois, si vous n’avez pas eu la possibilité de le faire à cet âge, vous pouvez toujours vous faire vacciner à 26 ans. Même si le vaccin sera moins efficace, il pourra toujours vous protéger.  Selon de nouvelles recommandations, il est possible de se faire vacciner contre le papillomavirus jusqu’à 45 ans. Demandez à votre médecin de vous renseigner en cas de doutes. Ce vaccin ne protège pas contre tous les types de papillomavirus, mais il est efficace contre les types 16 et 18 qui sont les plus susceptibles de causer le cancer de l’utérus. Il est également efficace contre les types 6 et 11 qui sont les plus susceptibles de causer des verrues génitales et contre 5 autres types de virus qui peuvent causer d’autres types de cancer. Si vous avez entre 9 et 14 ans, vous aurez besoin de 2 vaccins et il est important que vous receviez ces 2 injections. Si vous avez plus de 14 ans, vous aurez besoin de 3 vaccins. La deuxième injection doit être faite 2 mois après la première et la troisième 4 mois après. Si vous avez entre 9 et 14 ans, vous pouvez attendre une année entre 2 vaccins. Le vaccin a subi de nombreux tests et ne présente globalement aucun risque, cependant vous pouvez toujours demander à votre médecin de vous parler des éventuels risques. Par exemple, il y a un risque de légère fièvre et, dans de très rares cas, de réaction allergique pouvant causer un choc anaphylactique. D’après les études, ce vaccin est sans risque pour les femmes enceintes. Il n’a aucune incidence sur la fertilité et ne rend pas les enfants plus actifs sexuellement.

english_section_name: Getting the HPV Vaccine

summary: Évitez tous rapports sexuels. Demandez à votre partenaire de se faire dépister. Restez dans une relation monogame. Faites un frottis cervical ou un test du VPH. Évitez tout contact non protégé peau à peau.

document: La seule façon sure de prévenir le papillomavirus est d’éviter tout simplement le sexe. Les options suivantes les plus efficaces sont la protection et le vaccin, c’est pourquoi il est important que vous vous protégiez lorsque vous commencez à avoir des rapports. Avant de devenir plus intime avec votre partenaire et d’avoir des rapports, demandez-lui de se faire diagnostiquer le VPH. Notez que seules les personnes avec un vagin peuvent être dépistées pour le papillomavirus humain. Il est également recommandé de vous (vous et votre partenaire) faire dépister d’autres infections sexuellement transmissibles.  Pour vous adresser à votre partenaire, vous pouvez lui dire : « Je suis prêt à aller plus loin avec toi, mais est-ce que ça te dirait qu’on se fasse d’abord tous les 2 dépister des IST ? Juste pour s’assurer qu’on ne risque rien. » Pour diagnostiquer le papillomavirus humain, un frottis cervical sera nécessaire, mais votre médecin peut aussi vous recommander un test du VPH, également réalisé par voie vaginale. Pour le dépistage d’autres IST, il est possible que l’on vous demande un échantillon d’urine, que l’on vous fasse passer un test sanguin ou que l’on vous fasse subir un examen physique. Pour vous protéger des infections sexuellement transmissibles, il est important que vous restiez, vous et votre partenaire, dans une relation monogame après avoir été dépistés. Une relation monogame est une relation où les 2 partenaires n’ont des rapports sexuels qu’entre eux. Avoir un seul partenaire réduit les chances d’infection au papillomavirus humain. Même si vous avez déjà été dépistés, il est toujours recommandé de vous protéger durant vos rapports. À partir de 21 ans et tous les 3 ou 5 ans, il est important de faire un frottis cervical ou un test du VPH pour dépister le virus ou un cancer du col de l’utérus. Entre 20 et 30 ans, vous devez faire un frottis cervical tous les 3 ans. À partir de 30 ans, vous pouvez attendre 5 ans si vous faites simultanément le frottis cervical et le test du VPH ou 3 ans si vous les faites l’un après l’autre. Au-delà de 65 ans, ces tests ne sont plus nécessaires. Le papillomavirus humain peut se trouver sur toute la zone génitale et peut se transmettre de peau à peau et non uniquement par le sexe. Le moindre contact est suffisant pour propager l’infection. Vous n’êtes pas obligé(e) de présenter les symptômes de la maladie pour être contagieux(se). En réalité, les symptômes restent invisibles tant que l’infection n’a pas progressé.

english_section_name: Taking Other Precautions

summary: Utilisez des préservatifs ou des digues dentaires. Apprenez à enfiler correctement un préservatif. Retirez le préservatif après le rapport. Utilisez une digue dentaire.

document: À chaque rapport, vous devez vous protéger avec des préservatifs ou des digues dentaires. Pour les hommes, les préservatifs en latex ou en nitrile sont la meilleure option durant le sexe oral, anal ou vaginal. Pour vous protéger durant le sexe oral, vous pouvez utiliser des digues dentaires à la place des préservatifs (les digues dentaires peuvent également être utilisées pour des rapports entre femmes). La digue dentaire est un morceau de latex fin qui peut être étiré. Elle est généralement vendue au même rayon que les préservatifs, mais vous pouvez également en acheter sur Internet. Pour enfiler correctement un préservatif, vous devez le placer sur l’extrémité de votre pénis en érection, le bout pointu tourné vers l’extérieur. À l’aide de vos doigts, pincez doucement le bout pointu pour faire sortir l’air puis déroulez le préservatif jusqu’à la base de votre pénis. N’utilisez pas de lubrifiants à base d’huile (par exemple de l’huile pour bébé, de l’huile de cuisson, de la lotion ou de la Vaseline) avec des préservatifs en latex. N’utilisez que des lubrifiants à base de silicone ou d’eau (que vous trouverez en pharmacies ou en grandes surfaces). Après le rapport, tenez le préservatif par la base pendant que vous vous retirez de votre partenaire. Tenir le préservatif évitera qu’il ne s’enlève pendant que vous vous retirez. Il ne vous reste alors plus qu’à l’enlever complètement et à le jeter dans une poubelle. La digue dentaire jouera le rôle de barrière entre vous et l’autre personne. Étalez-la sur la vulve ou l’anus et vous pourrez l’utiliser pour vous protéger durant le sexe oral ou même quand vous vous servez de vos mains. Utilisez une nouvelle digue dentaire chaque fois que vous changez de position. Pour ne pas transférer de germes, n’utilisez pas la même digue sur 2 personnes différentes.

english_section_name: Protecting Yourself During Sex