summary: Effectuez un test de fonctionnement.

document: Une fois votre machine à laver connectée, vous devez être en mesure de l'utiliser. Toutefois, au lieu d'y mettre votre linge et de laisser le tout sans surveillance, il est recommandé d'observer attentivement son fonctionnement lors des 3 ou 4 premiers lavages et de vous assurer qu'il n'y a pas de fuite .   Restez à proximité et observez autour, sous et à côté de la machine. Si vous voyez un quelconque signe de fuite, resserrez toutes les connexions autour de la fuite en prenant soin de ne pas trop serrer. Si la machine à laver fuit sans arrêt, éteignez-la et contactez un plombier professionnel pour inspecter les tuyaux et les connexions.

english_section_name: Hooking Up the Plumbing

summary: Choisissez le bon endroit. Mesurez l'espace destiné à recevoir la machine à laver. Ajustez la hauteur des pieds de la machine.

document: Selon votre situation, il se peut que vous soyez limité(e) en termes d'endroits où placer votre machine à laver. Toutefois, vous devez vous efforcer de trouver un emplacement qui réduira les risques de charges inégales, de fuites et de potentiels dommages à votre appareil ou votre maison. Il est également important d'avoir accès à de l'eau chaude ou froide, à un tuyau d'évacuation et à une prise électrique qui peut recevoir votre machine à laver et votre sèche-linge .   Une surface plane et solide est l'idéal pour une machine à laver. Assurez-vous que la température de la pièce ne descendra pas sous 0 °C. La machine doit également se trouver loin des sources de chaleur comme le four, les radiateurs ou les cheminées. En raison des besoins électroménagers, la plupart des maisons et appartements sont dotés d'emplacements spécifiques destinés à recevoir une machine à laver et un sèche-linge. Les machines à laver existent en différentes formes et en différentes tailles. Pensez à mesurer la vôtre pour vous assurer qu'elle rentrera correctement dans l'espace que vous avez prévu. Mesurez également la porte à travers laquelle vous prévoyez de la faire passer pour atteindre sa destination finale. N'oubliez pas que vous aurez besoin de mesurer la largeur ainsi que la profondeur de la machine et de l'espace destiné à la recevoir pour garantir un bon ajustement .   Assurez-vous que les dimensions intérieures de l'embrasure de porte sont plus larges que la machine à laver. La plupart des machines à laver sont plus étroites quand elles sont soulevées ou chargées sur un diable sur le côté. La hauteur des petits supports sous la machine peut être ajustée par dévissage pour lui permettre d'être le plus droit possible. Dévissez-les dans le sens des aiguilles d'une montre pour l'abaisser sur un côté et dans le sens inverse pour la relever. Placez un niveau à bulle sur la machine avant de régler la hauteur des pieds pour garantir une stabilité optimale .   Un écrou autour de chaque pied les empêchera de se dévisser une fois que vous aurez trouvé la hauteur idéale pour chaque coin. Desserrez les écrous en les tournant dans le sens inverse des aiguilles d'une montre indépendamment du pied lui-même. Une fois la machine à niveau, tournez-les dans le sens des aiguilles d'une montre pour bloquer le pied à cette hauteur. Pensez à placer le niveau sur la gauche puis sur la droite et à l'avant puis à l'arrière, car la machine à laver doit être à niveau sur toute sa surface.

english_section_name: Setting Up Your Washing Machine

summary: Inspectez les tuyaux d'arrivée d'eau. Utilisez un bac de vidange.

document: Les vieux tuyaux qui sont fissurés ou usés risquent inévitablement de causer des problèmes. Vous devez les examiner régulièrement pour vous assurer qu'ils sont toujours en bon état. Si possible, contrôlez-les tous les 2 ou 3 mois .   Si vous voyez des traces de fissure ou de stries, vous devrez remplacer vos tuyaux aussitôt que possible. Si vous installez de nouveaux tuyaux, choisissez ceux avec une gaine en acier inoxydable pour éviter qu'ils ne s'abiment et pour protéger votre maison. Si les tuyaux de votre machine à laver éclatent, des dizaines de litres d'eau pourraient s'écouler et causer des milliers d'euros de dégâts dans votre maison. Le meilleur moyen d'éviter ce scénario consiste à installer un bac de vidange sous votre machine .   Si votre machine à laver se trouve à l'étage et non au sous-sol, l'utilisation d'un bac de vidange est d'autant plus recommandée. Dans certains immeubles, il s'agit même d'une obligation pour les locataires. Pour installer un bac de vidange, repositionnez simplement votre machine à laver et faites glisser le bac en dessous. Si votre bac de vidange possède un trou prédécoupé, vous n'aurez qu'à y fixer un raccord de 2,5 cm que vous connecterez au drain de plancher. Si vous ne voyez aucun trou, vous devrez en percer un. Si vous ne savez pas comment connecter votre bac de vidange au drain de plancher, contactez un plombier professionnel pour vous assurer que votre maison sera protégée des fuites et des dégâts des eaux.

english_section_name: Preventing Damage


summary: Respirez avec votre diaphragme. Faites vibrer vos lèvres. Entrainez-vous à changer de note sans utiliser les touches. Appuyez correctement sur les touches.

document: Souvenez-vous qu'il s'agit d'un grand instrument, c'est pourquoi votre souffle a besoin d'être puissant et rapide pour sortir du pavillon. Respirez profondément depuis votre diaphragme, non depuis votre gorge. Votre souffle a un long chemin à parcourir, alors laissez-le démarrer d'un lieu où vous avez de la puissance. À moins que vous jouiez du soubassophone dans une fanfare, le but n'est pas de souffler toute votre réserve d'air en une fois, mais de laisser votre diaphragme décontracté. Si quelqu'un devait vous frapper dans le ventre, vous devriez rester vivant. Contractez vos muscles abdominaux pendant que vous jouez et pendant que vous soufflez. Pendant que vous soufflez, fermez vos lèvres pour les faire vibrer dans l'embouchure. Continuez à souffler et à faire vibrer vos lèvres de manière à ce que le son sorte du tuba. Comme le tuba est un grand cuivre, faites comme si vous crachiez un noyau d'olive dans l'embouchure. C'est cette sorte de vibration que vous cherchez. Une fois que vous avez trouvé la bonne manière de faire cette vibration, commencez votre note en disant « ta » ou « da » dans l'embouchure, selon la manière dont vous voulez articuler la note.  Une « embouchure » correctement entretenue est essentielle pour les joueurs de cuivres. Il est difficile de faire vibrer correctement vos lèvres quand vous débutez. Ne gonflez pas vos joues. C'est de l'air en moins pour votre instrument, vous avez l'air bête et vous finirez par avoir mal aux joues après avoir joué très peu de temps. À chaque position de touche, pressée et ouverte, correspondent en général trois notes. Certains débutants ont des difficultés à atteindre directement la bonne note, ne stressez pas trop lorsque vous commencez. Cherchez intuitivement les différents registres.  Pincez vos joues et vos lèvres lorsque vous soufflez pour contrôler l'arrivée d'air lorsque vous créez la « vibration ». Vous pouvez choisir la hauteur de la note en conséquence. Essayez d'imaginer comment la note va sonner, par rapport à sa position sur la portée, comment vous allez la sentir et quel est son doigté. Beaucoup de débutants associent seulement la note sur la portée avec sa position de doigts, alors ils deviennent surpris lorsqu'ils jouent le bon doigté, mais avec une position différente de la bouche. Une fois que vous commencez à ressentir les registres du tuba, commencez à expérimenter le doigté. Appuyez sur les touches et entrainez-vous à le faire en même temps que vous jouez les notes.  La plupart des méthodes devraient contenir des diagrammes, montrant la position des doigts correspondant aux notes dans les différentes gammes. C'est un excellent moyen d'apprendre à jouer. Poussez les pistons en leur centre, pas sur leur côté. Les pousser sur le côté pourrait les bloquer.

english_section_name: Developing Your Breath-Support and Embouchure

summary: Faites des gammes. Travaillez votre tempo. Rejoignez l'orchestre de l'école ou un autre orchestre. Apprenez le double et triple coup de langue ou double et triple détaché. Soignez convenablement votre tuba.

document: Apprenez les positions de doigts et faites des gammes pour apprendre les bases pour commencer à jouer de la musique. Les gammes ne sont peut-être pas les choses plus excitantes à apprendre pour commencer, mais bientôt vous serez capable de jouer la « Marche Impériale » de la Guerre des étoiles (le « Stairway to Heaven » du tuba) et abandonner les gammes à partir de là. Le tuba est un instrument rythmique et mélodique, celui qui amène la grande base vigoureuse au morceau. Si vous voulez être le meilleur joueur de tuba possible, vous devez vous entrainer à jouer rythmiquement, non seulement pour jouer les bonnes notes, mais en plus, les bonnes notes au bon moment. Les grands tubistes sont rythmiquement aussi précis que le batteur et mélodiquement aussi clairs que le trompettiste.  Entrainez-vous avec un métronome. Même lorsque vous réalisez des gammes, faites-les en mesure. Quand vous répétez une chanson, jouez-la dans le temps. Apprenez à intérioriser le sens du tempo en tapant du pied et en portant beaucoup d'attention au mouvement rythmique. Entrainez-vous à compter. Parfois, les notes du tuba sont énormément séparées, ce qui signifie que vous allez devoir compter des mesures vides sur certaines chansons. Développez une bonne méthode pour compter les silences, pour être certain de bien placer vos notes. Le tuba est bien meilleur lorsqu'il accompagne d'autres instruments. Parfois, la partition d'une chanson au tuba ne contient que quelques notes, que vous pouvez apprendre rapidement et vous en lasser aussi rapidement. Mais lorsque vous ajoutez les trompettes et les trombones, les flutes et les clarinettes, ces quelques notes changent tout. Vous faites de la musique. Prenez en considération l'idée de prendre un cours privé. Comme tous les instruments, apprendre correctement le tuba demande des instructions personnelles. Que vous les receviez dans l'orchestre de votre école ou en cours privé, les instructions directes sont un bon moyen d'éviter les mauvaises habitudes et de vous améliorer. Regardez s'il y a de bons professeurs dans votre région. Ces techniques légèrement avancées sont utiles pour jouer des passages rapides, quand il le faut. Bien que ce ne sont pas des techniques à connaitre lorsque vous débutez, elles peuvent être utiles pour développer la justesse des notes, du ton et la vitesse de jeu.  Le double détaché consiste à prononcer le son « k » dans la gorge et à l'intercaler avec le son « tu » de cette façon : tu-ku-tu-ku-tu-ku ou ta-ka-ta-ka ou da-ga-da-ga. Commencez par essayer de le dire et lorsque vous essayez le double détaché, pensez comme si votre langue allait bouger dans une des trois manières décrites ci-dessus. Le triple détaché a six approches : Ta-ta-ka, ta-ka-ta, da-da-ga, da-ga-da, tu-ku-tu ou ku-tu-ku. Essayez-les toutes et choisissez celle que vous maitrisez le mieux et gardez-la. Le tuba n'est peut-être pas aussi délicat qu'un violon, mais il est aussi sujet aux griffes et aux écorchures. Transportez-le toujours dans une caisse et apprenez à l'entretenir pour garder toujours le meilleur son.  Retirez l'eau de votre tuba fréquemment en poussant la clé d'eau et en soufflant de l'air dans l'instrument, sans faire vibrer vos lèvres. Vérifiez chaque piston individuellement en les pressant et tournant. S'il y a de l'eau dans les tubes, vous allez le sentir tout de suite. Vous allez peut-être devoir retirer les tubes ou retourner votre tuba pour tout évacuer. Trouvez un réparateur de tuba. Un professionnel risque de vous faire payer le prix fort, mais il sait ce qu'il fait et c'est peut-être mieux que de ruiner votre instrument en faisant vous-même une réparation en n'y connaissant rien.

english_section_name: Developing Your Sound

summary: Asseyez-vous sur le bord de la chaise et restez calme. Laissez reposer le tuba sur vos genoux. Utilisez la bonne position des mains. Laissez reposer vos épaules.

document: Votre dos devrait être droit et votre tête levée confortablement pour que vous puissiez voir le chef d'orchestre, s'il y en a un ou avoir la tête droite si vous jouez tout seul. Votre dos ne devrait pas toucher le dossier de la chaise, vos pieds devraient être posés à plat sur le sol. Selon votre taille, il pourra être approprié de laisser reposer votre tuba sur la chaise entre vos jambes ou, gentiment, sur le haut de vos cuisses. Si c'est un très grand tuba, vous aurez peut-être besoin d'une structure pour le soutenir. C'est important de placer le tuba de telle sorte que vous n'ayez pas à vous plier pour atteindre l'embouchure. Amenez le pavillon à vous, ne vous pliez pas. Quand vous allez souffler dans la corne, vous allez sentir une grande différence. Pour un tuba de droitier, vous déposez le tuba légèrement sur la gauche, en utilisant la main gauche pour le maintenir. Placez votre main droite sur les pistons ou sur la partie protégée sur certains tubas ou avec le bout de vos doigts placés au centre des pistons, sur un tuba à pistons.  Chaque tuba a un petit anneau pour faire passer votre pouce. Cela oblige votre main à rester en place et donne un peu de support de la main droite. Trouvez l'anneau si votre tuba en possède un, et positionnez votre main en conséquence. Pour un tuba de gaucher, il devra reposer sur votre jambe gauche, c'est pourquoi un support est très important pour les gauchers. Votre main droite doit accéder aux touches, mais elles supporteront aussi beaucoup de poids. Votre main gauche gardera le tout en équilibre. Vos genoux vont supporter le tuba, pas vos bras. Essayez de relâcher vos épaules et laissez vos bras tenir librement le tuba. Traitez-le comme votre amoureux, pas comme votre adversaire. Le plus facilement vous pourrez vous déplacer autour du pavillon, le mieux vous serez capable de jouer.

english_section_name: Holding the Tuba

summary: Assurez-vous que le tuba s'adapte à votre corps. Utilisez une embouchure à la bonne taille. Trouvez la bonne chaise. Trouvez un livre de méthode pour tuba.

document: Les tubas neufs sont très chers, mais il n'est pas trop difficile de trouver un tuba de seconde main pour moins de 1 500 euros. Si vous rejoignez le groupe de l'école, vous pouvez toujours louer directement le tuba. Tous les tubas de concert sont disponibles dans différents tons, qui peuvent être mieux appropriés au style de musique que vous jouez. Il y a des tubas en Sib, Do, Mib et Fa.  Le tuba en Sib est utilisé (principalement) dans les fanfares et pour quelques solos. Le tuba en Fa est utilisé pour des passages qui demandent des notes plus haut placées, et aussi pour des solos. On le voit aussi dans des ensembles plus petits (quintette de cuivres, quartet de cuivres, etc.) Le tuba en Sib et Do ont été conçus pour de grands ensembles (orchestre, groupe, etc.) Le tuba en Sib se trouve en général dans les écoles supérieures, les écoles. Les joueurs professionnels aux USA utilisent le tuba en Do. En Europe, le ton peut varier d'un pays à l'autre. Il existe différentes tailles d'embouchures, alors choisissez-en une qui vous convient. Généralement fabriquée en fibre de verre ou en métal composite, une bonne embouchure est essentielle pour un instrument correctement accordé et joué.  Si vous achetez un tuba en seconde main ou en louez un, faites en sorte d'avoir votre propre embouchure. Une embouchure de qualité est importante pour développer la technique du bourdon adéquate et supporter votre souffle. Une embouchure en fibre de verre est parfois utilisée comme alternative parce qu'elle subit moins l'influence de la température que l'embouchure métallique. Les embouchures en fibre de verre peuvent fonctionner et sont moins chères, mais vous perdez en qualité de son et dans les accents. On ne joue pas du tuba debout, sauf si vous jouez du soubassophone. Pour vous entrainer, vous avez besoin d'une bonne chaise sur laquelle vous pourrez maintenir une posture adéquate et équilibrée pour développer les compétences qui garderont vos notes pures. Trouvez une chaise dure, sans accoudoirs, confortable. Évitez de vous entrainer sur un fauteuil ou de manière inclinée. Sinon vous n'obtiendrez jamais la bonne manière de trouver le souffle nécessaire et vous construirez de mauvaises habitudes. Cela ne sert à rien d'apprendre les mécanismes du tuba si vous ne savez pas lire la musique ou si vous ne savez pas appliquer ce que vous avez appris. Même si c'est difficile d'apprendre correctement à jouer n'importe quel instrument à partir d'un livre, c'est un bon moyen de recevoir les bases, d'apprendre comment commencer à jouer de la musique sur le tuba et aussi comment le tenir. Un ordinateur portable n'est pas l'outil adéquat pour un cours de musique. C'est bien de commencer en ligne, mais trouver une méthode professionnelle en livre est la manière d'apprendre. Une fois que vous avez acquis les bases, vous pouvez aller voir sur Internet les solutions de certains problèmes techniques.

english_section_name: Getting the Right Equipment


summary: Cliquez sur le menu Pomme. Sélectionnez À propos de ce Mac. Passez en revue les informations de votre Mac. Cliquez sur Rapport système. Ouvrez le menu Matériel. Sélectionnez un composant matériel.

document: Il s’agit de l’icône en forme de pomme dans le coin supérieur gauche de l’écran. Cette option se trouve en haut dans le menu déroulant. Cliquez dessus pour ouvrir la fenêtre À propos de ce Mac. La fenêtre À propos de ce Mac contient des informations sur le processeur, la mémoire vive et la carte graphique. L’option Rapport système se trouve en bas de la fenêtre À propos de ce Mac. La fenêtre Rapport système va s’ouvrir. Cliquez sur la flèche tournée vers la droite à côté de l’entête Matériel dans le panneau latéral gauche de la fenêtre Rapport système.  Si la flèche à côté de Matériel est tournée vers le bas, ça signifie que le menu est déjà ouvert. Sous l’entête Matériel, vous trouverez une liste des composants matériels de votre Mac. Cliquez sur l’un d’eux pour afficher ses spécifications dans le panneau latéral droit de la fenêtre Rapport système.   Par exemple, si vous souhaitez connaitre le modèle de votre carte graphique, cliquez sur Cartes vidéos/moniteurs. Cliquez sur Mémoire pour avoir une meilleure idée de la mémoire vive de votre Mac. Pour afficher les spécifications du processeur, cliquez sur l’entête Matériel.

english_section_name: Using the Apple Menu on Mac


summary: Comprenez pourquoi cela est difficile. Parlez. Regardez la télévision, des films, des podcasts et plein d'autres choses. Trouvez quelqu'un pour faire de l'échange linguistique. Écoutez de la musique en anglais.

document: Si vous avez des lacunes en compréhension orale, ne vous en prenez pas à vous-même. La compréhension orale peut paraitre très facile à acquérir, pourtant c'est quelque chose qui peut faire couler des litres de sueur ! À l'école, on vous a enseigné l'anglais à l'opposé de ce que les natifs font vraiment. Ne vous demandez plus pourquoi la tâche est si difficile ! Ainsi, la prochaine fois que quelqu'un vous dira « Do you want to pass me that bag ? » et que vous entendrez « Djuwanapassmethabag ? », ne devenez pas fou. Pourtant, entre ceci et tous les « like », « uhh » et « umm », il y a de quoi ! Lorsque vous écoutez parler anglais, dites-vous qu'il y a aussi de l'argot. Vraiment. L'écoute passive convient un moment, mais il est beaucoup plus efficace d'interagir avec les autres. Si vous voulez améliorer votre compréhension orale, vous devez poser des questions. De cette façon, vous aurez le contrôle de la conversation ! Si vous demandez à quelqu'un quelle est son activité préférée à faire en été, vous êtes sûr qu'il ne s'engagera pas sur le terrain confus de la politique. Du moins, on l'espère ! Plus vous écoutez les paroles d'une personne en particulier, plus il devient facile de la comprendre. Il y a tellement d'accents différents en anglais et vous risquez de vous demander pourquoi vous ne comprenez pas quelqu'un en particulier. Soyez patient ! Votre cerveau s'accoutumera à son accent au bout d'un moment. Les personnes qui parlent anglais doivent en permanence s'ajuster les uns aux autres. Même si le mieux est de parler et d'écouter en interagissant, l'apprentissage passif est également une bonne chose. Jetez-vous dans le canapé et asseyez-vous un moment. Essayez de ne pas activer les sous-titres ! Si vous pouvez enregistrer l'émission et la regarder plusieurs fois, c'est encore mieux. Ainsi, vous pourrez voir vos progrès. Il est utile de garder la radio en arrière-plan, histoire de faire en sorte que votre cerveau continue de réfléchir en anglais. Le meilleur scénario est de trouver un film et de le regarder et le regarder encore jusqu'à ce que votre cerveau arrête de se préoccuper de la compréhension et soit capable de se concentrer sur les petites choses, comme l'intonation ou l'argot. De la même façon, regardez des séries où les mêmes personnages reviennent tout le temps, afin de vous habituer à leur accent. En d'autres termes, privilégiez la répétition. Si vous avez un ami qui parle anglais et qui essaie d'apprendre un langage que vous parlez déjà, commencez un échange linguistique ! La moitié du temps, vous parlerez votre langue, l'autre moitié du temps vous parlerez anglais. Et vous pourrez également prendre du temps pour boire un coup et vous détendre ! Si cette possibilité ne se présente pas à vous, trouvez des amis qui veulent également améliorer leur anglais. Même si ce n'est pas idéal de pratiquer avec des gens qui ne sont pas natifs de cette langue, c'est tout de même mieux que rien. Vous serez moins nerveux à l'idée de parler avec eux et vous pourrez apprendre des points forts de vos camarades. Apprendre une chanson par jour pourrait considérablement enrichir votre vocabulaire. C'est également amusant et bon pour le moral ! Vous pourrez agrandir votre répertoire musical, apprendre de nouveaux mots et améliorer vos connaissances sans même vous en rendre compte. Et vous pourrez aller dans des soirées karaoké ! Choisissez des chansons dont le débit de paroles est lent et articulé. Les chansons des Beatles et d'Elvis sont intéressantes pour commencer et la musique moderne est également adaptée (concentrez-vous sur les ballades, elles sont plus faciles à comprendre). Vous passerez au rap un peu plus tard !

english_section_name: Improving Your Listening

summary: Rencontrez des personnes dont l'anglais est la langue maternelle. Écoutez la musicalité de la langue. Ralentissez. Enregistrez-vous. Prenez plusieurs cours différents. Parlez anglais à la maison. Créez-vous des opportunités.

document: Même si dans certaines régions ce n'est pas facile d'en trouver, cela reste la meilleure chose à faire. Le fait de parler avec des gens dont l'anglais est la langue maternelle est la façon la plus efficace d'améliorer votre capacité à parler et à comprendre cette langue. Vous pouvez communiquer avec votre interlocuteur par Skype, par téléphone ou le supplier de vous parler directement. C'est la manière la plus rapide de progresser. Même si vous ne rencontrez que des touristes, invitez-les à diner ! Ils y gagneront un repas, vous y gagnerez une leçon d'anglais. Passez une annonce sur Craigslist. Assistez à un cours et faites copain-copain avec votre professeur. Proposez de faire un échange linguistique. Vous verrez qu'ils sortiront de leur trou ! On ne parle pas ici d'écouter de la musique en anglais, mais de la musique de l'anglais (il s'agit de la cadence, de l'intonation, de la musicalité de la langue). Même si vous avez un anglais parfait d'un point de vue technique, si vous le parlez comme un robot vous ne le parlez pas de la façon dont il doit être parlé. Regardez les gens. Regardez comment leur bouche forme les mots. Regardez comment l'émotion est communiquée. Regardez à quels moments certaines phrases sont accentuées et comment cela peut contribuer à poser un contexte. Ne vous contentez pas de déchiffrer les mots, mais essayez aussi d'identifier l'humeur, les sentiments et la forme qui est employée. Par-dessus tout, si vous voulez être compris, ralentissez le rythme. Plus vous articulez, plus votre interlocuteur aura la possibilité de vous comprendre. Il est tentant, si vous êtes nerveux, de vouloir prononcer toute la phrase rapidement, mais vous ne pouvez pas faire cela ! L'articulation est la clé (également pour certaines personnes dont la langue maternelle est l'anglais !). Ne vous inquiétez pas, vos interlocuteurs seront patients avec vous. Vous avez juste à être patient avec vous-même. Il sera moins frustrant de parler à quelqu'un que vous comprenez, même si celui-ci parle lentement, que de parler à quelqu'un que vous ne comprenez pas du tout. Vous n'impressionnerez personne en parlant vite si vous vous mélangez les pinceaux. Bien que l'on s'entende parler soi-même en longueur de temps, on ne sait pas réellement à quoi cela ressemble. Donc, enregistrez-vous ! Quels sont les points faibles et les points forts que vous distinguez dans vos paroles ? Ensuite, vous pourrez vous concentrer sur ce que vous avez besoin de travailler.  Vous pouvez commencer par prendre un livre audio, vous enregistrer en train d'en lire un extrait à haute voix et comparer votre voix à celle du narrateur. Vous pouvez faire et refaire cet exercice jusqu'à le faire correctement ! Si cela vous demande trop d'effort, contentez-vous de lire des extraits à haute voix. Vous augmenterez vos capacités en lecture et en parlez. En étant à l'aise avec les mots, vous parcourez la moitié du chemin ! Oui, il est déjà bien de prendre un cours. En fait, c'est même excellent. Mais si vous pouvez en prendre plusieurs (de différents types), c'est encore mieux. Un cours de groupe peut être moins cher, plus amusant et peut vous faire travailler sur plusieurs aspects. Mais vous pourriez également ajouter à cela un cours particulier. Vous obtiendrez ainsi l'attention individuelle dont vous aviez besoin. C'est une façon de s'améliorer doublement. Vous pouvez également prendre des cours spécialisés. Des cours pour réduire son accent, des cours d'anglais professionnels, des cours de tourisme ou même des cours de cuisine. Si vous trouvez quelque chose qui vous intéresse (soyons clair, parfois apprendre la grammaire ne suffit pas), foncez ! Vous pourriez apprendre plus que vous ne le pensez. Ne pas le faire est l'erreur la plus grosse et la plus facile à faire. Vous allez au travail, vous travaillez en utilisant de temps en temps l'anglais, vous allez à votre cours d'anglais, puis vous rentrez à la maison et retrouvez votre langue maternelle. Même si vous vous améliorez un petit peu, vous ne pourrez jamais franchir la redoutable barrière de la langue. Attachez-vous aussi à parler anglais à la maison. N'utilisez que l'anglais au moment du diner. Regardez également la télévision en anglais. Faites cela 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, si possible. Utilisez l'anglais pour vous parler à vous-même. Racontez vos actions. Lorsque vous faites la vaisselle, dites tout haut ce que vous êtes en train de faire, de penser ou de ressentir. Cela peut sembler un peu stupide (si vous vous faites surprendre !), mais grâce à cette méthode votre cerveau doit penser en anglais avant de penser dans votre langue maternelle. Ensuite, le reste viendra tout seul. Il est facile de réfléchir à votre situation et de vous dire que vous ne serez jamais exposé à la nécessité de parler anglais autant que vous le voudriez. Aller à l'étranger demande beaucoup d'argent, vous ne connaissez pas d'étrangers, etc. Vous envisagez alors la situation de façon paresseuse ! Les natifs de la langue anglaise sont partout, il suffit de les faire sortir de leur trou. Vous devez aller vers eux. Appelez une assistance téléphonique en anglais. Appelez Nike et posez-leur des questions à propos de leurs chaussures de sport. Appelez un opérateur téléphonique et posez-leur des questions à propos de leurs forfaits téléphoniques. Commencez un blog. Paramétrez la langue de votre système d'exploitation en anglais. Jouez à WoW. Allez sur des forums de discussion en anglais. Il y a TOUJOURS des occasions à saisir.

english_section_name: Improving Your Speaking

summary: Écrivez. Faites-vous corriger. Ajoutez des phrases à votre vocabulaire. N'oubliez pas les petites choses ! Utilisez Internet. Corrigez toujours vos écrits.

document: C'est aussi simple que cela. Pour devenir bon à quelque chose, vous devez pratiquer. Vous devez vous entrainer encore et encore. Donc, écrivez. Chaque jour. Vous pouvez tenir un journal ou écrire votre prochain romain, cela n'a pas d'importance. Couchez simplement votre encre sur le papier et ne vous arrêtez plus. Consacrez un cahier à votre apprentissage de l'anglais. Plus vous serez organisé(e), plus vous verrez vos progrès et serez plus facilement motivé. Vous pourrez revenir en arrière et vous rendre compte à quel point vous étiez nul(le) au début et à quel point vous avez progressé à présent. Cela n'a toutefois de sens que si vous faites de temps en temps corriger vos écrits. Vous devez améliorer vos capacités, pas seulement entretenir le niveau que vous avez actuellement. Pour cela, vous avez deux options.   Internet. C'est formidable. Les sites comme italki.com et lang-8 proposent de corriger gratuitement votre travail ! Ne quittez pas wikiHow tout de suite, mais gardez ces sites en tête. Un ami. C'est évident. Le gros avantage de l'écrit, c'est que vous pouvez envoyer un courriel à votre ami(e) et où qui soit, il pourra le lire, le corriger et vous le renvoyer. Que votre ami soit à 1 km de chez vous ou au milieu du Canada, vous pourrez progresser. Si vous écrivez comme un enfant de 6 ans, peu importe que votre grammaire soit correcte ou non, cela ressemblera quand même à un écrit d'un enfant de 6 ans. La seule différence entre un enfant de 6 ans qui a une grammaire correcte et un adulte de 20 ans dépend de son vocabulaire. Dès que vous rencontrez une phrase que vous voulez incorporer dans vos écrits ou dans vos paroles, notez-la. Puis donnez-vous comme objectif de la réutiliser. Il est conseillé d'apprendre les collocations. C'est un terme recherché pour désigner les expressions. Il est utile de savoir dire « se marier », mais il est encore mieux de savoir qu'on dit « se marier à quelqu'un » et non « se marier avec quelqu'un ». Si vous dites que vous avez « reçu un rhume », les gens seront amusés, ce qui ne sera pas le cas si vous dites que vous avez « attrapé un rhume ». Vous comprenez le principe ? Il est bien de connaitre beaucoup de mots, mais si vous écrivez en abrégé, vos textes ne seront pas corrects ! Faites attention à vos espaces, à votre ponctuation et utilisez les lettres majuscules à bon escient. Ce sont des choses qui comptent. À moins que vous ne soyez un ado de 13 ans qui écrit des textos à ses amis(es), le langage SMS n'est pas acceptable. « For » n'est pas « 4 ». « 2 » est différent de « to » ou « too ». Vous n'aurez aucun mérite à écrire de cette façon-là. Internet comporte pratiquement tout ce dont vous avez toujours rêvé. Pratiquement. Certains sites web proposent des jeux en anglais, des articles en anglais faciles à lire ou des exercices qui vous permettent de vous améliorer dans tous les domaines. Voici quelques exemples qui aiguiseront votre envie d'apprendre .  Anki est un logiciel qui utilise des cartes éclair. On peut trouver des choses similaires sur Memrise. Vous devez répondre aux quiz que vous propose le programme. OneLook est un genre de dictionnaire qui peut trouver des mots pour vous, les définir, « et » les traduire. Il comporte également un dictionnaire inversé dans lequel vous pouvez taper la définition pour trouver le mot correspondant. Visuwords crée une carte de visualisation des mots, en connectant le mot que vous recherchez avec des mots similaires ou associés. C'est une excellente façon pour agrandir votre vocabulaire ! Un peu comme Visuwords, Merriam Webster utilise un « dictionnaire visuel ». Si vous tapez par exemple « tire », il vous montrera un pneu avec des mots associés à tous les petits détails du pneu, comme « bande de roulement » ou « tringle ». Englishforums est un super endroit pour poser des questions et parler à des gens qui parlent anglais. Il recense des questions liées à l'anglais qui sont réparties dans plusieurs catégories. Cela ne signifie pas seulement « se faire corriger », mais se faire corriger puis « réécrire ». Vous devez obtenir un texte propre et parfait entièrement écrit par vous. Si vous le faites simplement corriger sans rien faire ensuite, vous n'allez pas réellement intégrer les erreurs que vous avez faites et la façon de les arranger. En faisant les corrections, votre cahier sera bien plus joli. Une fois que vous avez corrigé un texte, essayez d'écrire le jour suivant quelque chose qui vous permet de reprendre les erreurs que vous aviez faites et de ne pas les reproduire. Ainsi, vous vous rendrez compte que vous avez progressé et vous pourrez remarquer les erreurs que vous ne faites plus à présent. Vous serez meilleur et vous augmenterez votre confiance en vous.

english_section_name: Improving Your Writing


summary: Allez sur un site de conversion en ligne. Importez le fichier PUB que vous désirez convertir. Choisissez le format de sortie (s’il le faut). Cliquez sur Convertir pour lancer la conversion. Téléchargez le fichier converti.

document: Vous avez la possibilité de faire usage d’une plateforme de conversion en ligne pour transformer un fichier PUB en PDF. Ces sites sont quelques-uns des plus populaires en matière de conversion .  Zamzar : zamzar.com/convert/pub-to-pdf/. Online2PDF : online2pdf.com/pub-to-pdf. PDFConvertOnline : pdfconvertonline.com/pub-to-pdf-online.html. Cliquez sur le bouton Choisissez un fichier ou Sélectionnez les fichiers. Recherchez sur votre ordinateur le fichier PUB que vous souhaitez convertir. L’importation du fichier peut prendre quelques minutes. Sur certains sites, vous auriez à définir le format de sortie en tant que PDF. Sur d’autres par contre, le format par défaut est PDF. Votre fichier sera ainsi envoyé aux services de la plateforme pour être converti par ses serveurs. Vous recevrez un lien de téléchargement vers votre fichier converti en PDF. Téléchargez-le et ouvrez-le avec n’importe quel lecteur PDF. Vous avez également la possibilité de l’ouvrir grâce à votre navigateur web. Le site Zamzar quant à lui vous enverra par courriel le lien de téléchargement.

english_section_name: Converting Online (Without Publisher)

summary: Ouvrez votre fichier PUB. Cliquez sur l’onglet Fichier. Cliquez sur le menu Type et sélectionnez PDF. Cliquez sur Options pour optimiser votre document. Sauvegardez le fichier.

document: Faites cela avec Publisher 2007 ou une version ultérieure. Les versions antérieures de ce programme n’intègrent pas une fonctionnalité de sauvegarde en format PDF. Servez-vous de la méthode précédemment exposée si vous disposez de Publisher 2003 ou d’une version antérieure. Sélectionnez ensuite Sauvegarder sous. Vous pourriez être invité à choisir l’emplacement de sauvegarde avant de continuer. Cette action vous permettra d’enregistrer le fichier en PDF. Vous auriez peut-être à installer cette extension pour Publisher 2007. Vous pourriez la télécharger ici depuis le site de Microsoft . Cette étape est toutefois facultative. Publisher vous donne la possibilité d’optimiser votre document pour sa conversion en format PDF.  La fenêtre Options de composition vous permettra de régler la résolution de l’image. Cliquez sur Options d’impression afin d’ajuster le document pour l’impression. Choisissez un emplacement et enregistrez le fichier en format PDF. Vous pourrez à présent l’ouvrir avec n’importe quel logiciel qui supporte ce format.

english_section_name: Converting With Publisher


summary: Lavez la zone à traiter avec du savon et de l’eau. Exposez les petites ampoules à l’air libre. Protégez les ampoules non percées.

document: Si vous avez une ampoule, peu importe sa taille, il est important de garder votre peau propre. Cela évitera une infection si jamais elle venait à éclater. Les petites ampoules non percées disparaitront d’elles-mêmes après quelques jours. Il n’est pas nécessaire de les percer ou de les recouvrir d’un pansement. Laissez-les simplement exposées à l’air libre autant que possible.   Si l’ampoule est sur votre pied, portez des sandales ou des chaussons amples dans la maison pour lui donner le temps de guérir. Si l’ampoule est sur votre main, il ne sera pas nécessaire de porter des gants ou un pansement du moment que vous n’utilisez pas vos mains pour faire quelque chose qui pourrait la casser ou l’infecter. Quand vous quittez la maison ou commencez une activité, protégez les ampoules non percées pour éviter qu’elles se percent accidentellement. Utilisez un pansement ample ou un pansement de moleskine pour la recouvrir.  Vous trouverez des pansements de moleskine dans la plupart des pharmacies. Ils créent une barrière protectrice autour de l’ampoule tout en la laissant respirer.

english_section_name: Treating Small Blisters at Home


summary: Suivez cette recette pour réaliser un glaçage lisse et brillant. Versez le sucre glace dans un grand saladier. Versez un peu de lait ou de jus dans le sucre. Remuez bien avec une cuillère. Ajoutez un peu de liquide jusqu'à ce que le sucre ne soit plus sec. Finissez en ajoutant quelques gouttes d'extrait de vanille ou d'amande.

document: Vous pouvez faire ce glaçage en dix minutes, même si vous n'avez pas tout le matériel de mesure nécessaire, c'est très facile. Le résultat est sucré et plus liquide que d'autres glaçages, il est donc idéal sur des gâteaux, au centre d'un cake... Il s'accorde très bien avec des gâteaux aux fruits légers, mais peut aussi compléter un gâteau riche en chocolat. Vous pouvez mesurer 450 g de sucre ou bien verser la quantité que vous jugez nécessaire. Il est très facile d'ajuster les quantités de la recette pour en faire plus ou moins . Le sucre glace est parfois aussi appelé sucre impalpable ou sucre à glacer. En fonction de la saveur que vous voulez donner à votre glaçage, vous pouvez utiliser du lait, du jus de citron ou tout autre jus qui parfumera votre glaçage. Utilisez 4 cuillères à soupe de liquide pour 450 g de sucre glace. Il vaut mieux ajouter le liquide petit à petit que trop en mettre dès le départ.  Si votre gâteau contient des fruits, vous pouvez ajouter du jus de ce fruit lors du glaçage. Vous pouvez aussi choisir un jus en fonction de la couleur que vous voulez donner à votre glaçage. Remuez doucement au début, pour que le sucre ne se dépose pas sur les bords et fasse des boules. Remuez ensuite plus énergiquement de manière à former une sorte de pâte et que le liquide ait été absorbé par le sucre. Ajoutez le lait ou le jus cuillère par cuillère en remuant, jusqu'à ce que la consistance soit homogène et qu'il n'y ait plus de sucre sec sur le dessus de la mixture. Vous pouvez ajouter un peu plus de liquide pour un glaçage plus fluide et savoureux. Si la mixture devient trop liquide, ajoutez un peu de sucre. Remuez avec soin. Vous pouvez à présent étaler votre glaçage sur votre gâteau !

english_section_name: Making a Simple Sugar Icing

summary: Ce glaçage va bien avec tous les gâteaux. Ramollissez le beurre et le fromage blanc. Mélangez le fromage blanc et le beurre avec soin. Ajoutez le sucre glace. Battez jusqu'à ce que le mélange soit aéré et mousseux. Finissez en ajoutant l'extrait de vanille.

document: Le glaçage au fromage blanc vient très souvent compléter un gâteau à la carotte, mais il va aussi bien avec les gâteaux au chocolat, aux fruits rouges, au gingembre... Moins sucré qu'un glaçage à la crème au beurre, il peut être utilisé pour équilibrer un gout de gâteau très riche et sucré. Prenez 100 g de beurre ou de margarine et 100 g de fromage blanc à tartiner (type St Morêt ou Philadelphia). Ramollissez-les au microonde ou simplement en les coupant en morceaux et en les laissant à température ambiante. Continuez lorsque les ingrédients sont ramollis, mais pas encore fondus.  Vous pouvez remplacer la moitié du fromage blanc par du beurre si vous préférez un gout plus proche du glaçage à la crème au beurre. Les fromages blancs qui ne sont pas allégés en matières grasses vont créer une bonne texture de glaçage. Les fromages blancs allégés donnent des glaçages un peu liquides . Utilisez un batteur électrique si possible, car il peut être difficile et fatigant de mélanger à la main. Incorporez-le jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de grumeaux ou de paquets et que la texture soit homogène et lisse. Lorsque le beurre et le fromage blanc sont bien incorporés, ajoutez petit à petit le sucre glace, battez énergiquement. Si vous n'êtes pas sûr(e) de la consistance de votre mélange, arrêtez-vous : il vaut mieux que votre glaçage soit un peu trop liquide que trop monté.  Si votre glaçage est trop liquide, vous pouvez l'épaissir avec un peu de fromage blanc ou un peu de sucre et en continuant à battre. Ajoutez une cuillère à café d'extrait de vanille, remuez encore un peu. L'extrait ne doit plus être visible, battez-le seulement 30 secondes pour l'incorporer. Votre glaçage est prêt à être étalé sur votre gâteau.

english_section_name: Making Cream Cheese Icing

summary: Fouettez ce glaçage rapidement pour qu'il soit mousseux et aéré. Faites ramollir 100 g de beurre Mélangez le beurre et le sucre. Ajoutez les parfums de votre choix (facultatif). Ajoutez le reste des ingrédients.

document: Il s'agit du type de glaçage que de nombreuses personnes imaginent lorsqu'elles pensent à un gros gâteau d'anniversaire ou de mariage. Ce glaçage peut être réalisé en moins de vingt minutes, puis étalé sur n'importe quel gâteau pour créer une couverture riche et délicieuse. . La manière la plus rapide de faire ceci est de placer votre morceau de beurre dans un récipient allant au microonde et de faire chauffer 10 à 15 secondes sur puissance moyenne. Si vous n'avez pas de microonde, coupez le beurre en morceau et laissez-le fondre doucement dans un bol à l'air libre. Dans les deux cas, le beurre doit être à température ambiante, ramolli mais pas fondu. Si vous prévoyez de servir votre gâteau à des Vegan, remplacez le beurre et la crème fouettée par de la graisse végétale comme du beurre de cacao ou de noix de coco. Ils ont tendance à fondre et à solidifier plus rapidement, il peut donc être un peu plus difficile de les travailler . Une autre alternative est la margarine, mais vous devez améliorer sa saveur en ajoutant du chocolat Vegan, du sirop d'érable ou d'autres ingrédients ayant une forte saveur. Mettez le beurre ramolli dans un grand saladier et ajoutez petit à petit le sucre glace tout en remuant. Ceci va plus vite au batteur électrique, mais vous pouvez le faire ) la main sans trop de difficulté. Si vous utilisez un batteur électrique, commencez à vitesse faible et augmentez sur vitesse moyenne lorsqu'il n'y a plus de sucre sec . Vous pouvez sauter cette étape et faire un glaçage neutre, mais savoureux et crémeux. Mais si vous le souhaitez , vous pouvez parfumer votre glaçage pour qu'il s'accorde encore mieux avec votre gâteau. Vous pouvez ajouter une cuillère à café de zeste de citron, du chocolat fondu, du café, de la vanille... Ajoutez la crème fouettée ou la crème épaisse, la vanille, puis battez ou fouettez énergiquement jusqu'à ce que la couleur et la texture soient homogènes. Si le glaçage est épais, mais s'étale sans difficulté, il est prêt à être étalé sur votre gâteau. Sinon essayez ces astuces .  Si le mélange est trop liquide, battez 2 cuillères à soupe de sucre en plus. Continuez jusqu'à ce que la consistance soit correcte et facile à étaler. Si le glaçage est trop solide et se fissure lorsque vous essayez de l'étaler, ajoutez une cuillère à soupe d'eau, remuez, recommencez si besoin, jusqu'à ce que la consistance soit la bonne.

english_section_name: Making a Simple Buttercream Icing


summary: Allumez les lumières. Évitez les distractions. Mastiquez du chewing-gum ou un bonbon à la menthe. Dessinez ou griffonnez. Prenez un encas. Accordez-vous de courtes pauses.

document: Les lumières blanches et brillantes incitent le corps à rester éveillé. Faites en sorte que la pièce où vous étudiez soit suffisamment éclairée, afin d'éviter de somnoler et de mieux vous concentrer sur vos révisions .  Trouvez un endroit avec une lumière blanche vive. Si vous étudiez chez vous, envisagez de remplacer votre ampoule habituelle par une option plus puissante et plus brillante. Envisagez d'utiliser une lampe de chevet pour éclairer davantage les cours que vous consultez. Cela pourrait stimuler davantage votre cerveau pour rester alerte et éveillé. Si vous restez debout toute la nuit, vous pourriez être tenté d'allumer vos appareils électroniques et vos applications de messagerie instantanée afin de vous stimuler. Toutefois, ces derniers risquent de vous distraire et également de baisser le niveau de vos performances en vue du test ou du devoir.  Éteignez si possible votre téléphone ou votre tablette. Si vous ne pouvez pas, envisagez de les mettre en silencieux de façon à ne pas être tenté de les consulter chaque fois que vous entendez un signal. Informez vos amis et votre famille que vous avez besoin d'étudier et qu'ils ne devraient pas essayer de vous contacter pendant la soirée, sauf en cas d'urgence. Quelque chose qui permet d'occuper votre bouche vous aidera à passer la nuit. Les chewing-gums à la menthe permettent d'améliorer l'humeur et d'accroitre la vivacité .  Mastiquez n'importe quel type de chewing-gum, car celui-ci vous permettra de garder votre vivacité. Envisagez de conserver un petit flacon d'huile essentielle de menthe poivrée pour le sentir de temps à autre. Cette odeur pourra stimuler votre cerveau et vous aider à mémoriser plus d'informations . Si vous vous rendez compte que votre concentration diminue, essayez de dessiner ou de griffonner sur une feuille de brouillon. Le fait de réaliser quelque chose de créatif comme un dessin, un gribouillage ou même de rouler un morceau d'argile entre vos mains, pourrait augmenter votre vivacité et votre détente . Ne dessinez pas plus de 10 minutes. Envisagez de presser quelque chose dans votre main, comme une balle antistress, pendant que vous révisez. Cela pourrait vous détendre et vous aider à mieux vous concentrer. Étudier toute la nuit nécessite beaucoup d'énergie. Mangez un encas toutes les deux heures afin de rester alerte et de vous détendre . Mangez quelque chose de léger et riche en protéines, comme du fromage, un fruit, une barre de céréale ou des bretzels. Un sandwich au beurre d'arachide et à la confiture serait également une bonne option. Pensez à boire un verre d'eau avec votre encas afin de rester bien hydraté. Si vous êtes suffisamment concentré sur vos cours, vous risquez de vous fatiguer et de perdre votre concentration. Vous devriez vous accorder une pause de 10-15 minutes après une période de 60-90 minutes passée à étudier, afin de reprendre vos esprits et de vous reconcentrer .  Allez faire un tour, marchez à travers la pièce ou faites des exercices de yoga ou des étirements. Réalisez n'importe quelle activité permettant de faire circuler le sang, d'oxygéner votre cerveau et de détendre votre corps avant de vous replonger dans votre travail. Profitez-en pour aller aux toilettes si vous en ressentez la nécessité. Évitez de vous lancer dans une période de 60 à 90 minutes de travail sans prendre de pause. Vous risquez de vous fatiguer davantage, d'être de moins bonne humeur et même d'apprendre moins efficacement.

english_section_name: Staying Alert All Night

summary: Déterminez ce que vous devez étudier. Réunissez le matériel nécessaire. Faites un programme. Utilisez vos meilleures méthodes d'apprentissage. Lorsque vous étudiez, prenez des notes. Prenez votre rythme pendant votre nuit de révision. Étudiez en groupe. Arrêtez de réviser.

document: Si vous devez rester réveillé toute la nuit pour étudier, il y a des chances que ce soit pour apprendre des choses spécifiques. Vous formulerez plus efficacement un programme pour étudier toute la nuit si vous savez exactement ce que vous devez étudier .  Consultez votre syllabus pour prendre connaissance des instructions ou des sujets que vous devez apprendre. Vérifiez vos notes prises en classe pour voir si votre professeur a donné des instructions spéciales que vous devriez prendre en compte avant de vous mettre au travail. Faites la liste des choses que vous devez réviser pendant la nuit. Établissez des priorités par rapport aux informations qui sont les plus importantes à étudier en vue de votre examen et mettez-les en haut de la liste. Vous pourriez aussi placer les sujets les moins importants vers le bas, pour les aborder plus tard dans la nuit . Les notes que vous avez prises en classe font partie intégrante de n'importe quel cours. En ayant ces choses sous la main, vous progresserez plus facilement et plus efficacement. Faites en sorte d'avoir vos cours, vos livres et vos autres supports sous la main. Vous devriez également avoir des feuilles de papier pour prendre des notes, ainsi que des stylos, votre ordinateur avec son cordon d'alimentation et d'éventuels encas et des boissons. Cela vous évitera de vous déconcentrer inutilement et de perturber votre programme parce que vous cherchez quelque chose que vous n'avez pas près de vous. Comme vous savez que le nombre d'heures pendant lesquelles vous pourrez étudier est limité, il est conseillé d'établir un programme strict à respecter. Cela vous aidera à rester concentré et à travailler tout au long de la nuit .  Consacrez du temps au sujet le plus important que vous devez étudier. Inversement, vous devez également consacrer plus de temps à étudier les cours dans lesquels vous êtes le moins à l'aise. Envisagez de les travailler en premier dans votre séance de révision ou juste après une pause de telle sorte que votre cerveau puisse retenir plus facilement les informations. Soyez le plus spécifique possible lorsque vous déterminez à quoi vous allez dédier chaque période et pensez à inclure des pauses. Vous pourriez par exemple écrire : « de 20 h à 21 h : lire les pages 60 à 100 du livre d'histoire, de 21 h à 21 h 15 : pause, de 21 h 15 à 22 h 15 : lire les pages 4 à 10 du recueil de références, de 22 h 15 à 22 h 30 : pause. » Chaque personne a son style d'apprentissage particulier. Connaitre votre meilleure méthode d'apprentissage vous permettra d'aborder cette nuit de révision de la façon la plus efficace possible. Cela vous aidera peut-être également à mieux retenir les informations . Pensez aux précédentes fois où vous avez travaillé toute la nuit ou aux conditions dans lesquelles vous étudiez le plus facilement. Par exemple, vous avez peut-être besoin d'un silence total et dans ce cas vous pourriez étudier dans une bibliothèque ou chez vous. Si vous avez besoin d'un petit bruit d'arrière-plan pour vous concentrer, vous pourriez envisager de travailler dans un café ouvert la nuit. Avoir un carnet et un stylo sous la main vous aidera à assimiler les informations pendant vos révisions. Il est important de prendre les notes à la main, car cela permet de comprendre et d'apprendre plus efficacement qu'en tapant ces mêmes notes à l'ordinateur .  N'écrivez que les points les plus importants ou faites la liste des mots-clés ou des titres, accompagnés d'une courte explication comprenant entre 3 et 6 mots . La prise de note vous aidera également à rester éveillé et alerte toute la soirée. Relisez vos notes la veille de l'examen ou le jour où vous devez faire le devoir. Il est important que vous travailliez de façon méthodique et que vous respectiez le plus possible le programme que vous aviez prévu. Cela vous permettra de couvrir l'ensemble des choses que vous deviez réviser, sans trop vous fatiguer.  Relisez votre programme prévisionnel avant de commencer, afin de vous remémorer tout ce que vous devez réaliser. Divisez chaque devoir en plusieurs sections plus facilement gérables. Par exemple, si vous devez lire 40 pages en une heure avant une pause, ayez pour objectif de lire 10 pages par tranche de 15 minutes. De même, si vous travaillez sur des problèmes de mathématiques, vous pourriez réaliser 15 problèmes par demi-heure. Votre rythme pourra être un peu adapté au fur et à mesure que la nuit s'écoule, mais le fait de vous tenir à une formule de base et mieux gérable vous aidera à gagner en efficacité. Si plusieurs autres personnes doivent réviser les mêmes choses, envisagez de leur demander s'ils sont intéressés à l'idée de constituer un groupe de révision. Le fait d'être un groupe qui travaille ensemble ou échange des idées peut permettre de rester éveillé, de garder l'esprit vif et de réviser l'ensemble des choses nécessaires de façon plus efficace.  Envisagez de diviser la charge de travail entre les participants, puis de vous présenter chaque section individuelle les uns aux autres. Chaque personne a son propre style d'apprentissage et ses qualités. Peut-être que certaines personnes comprennent mieux que vous des cours que vous ne connaissez pas bien. Lorsqu'une personne fait sa présentation, posez-lui des questions afin de clarifier les points que vous n'avez pas compris . Soyez conscient qu'un groupe de travail peut vite se transformer en groupe de bavardage lorsque les gens deviennent fatigués. Il faut que chacun se tienne à son programme de façon à être certain que vous apprendrez efficacement les cours. Le simple fait d'avoir des gens autour de vous pourrait suffire à vous garder alerte et éveillé toute la nuit. Au bout de 8 à 10 heures de révision, vous serez probablement très fatigué et peut-être stressé et perdu par votre travail. Mettez vos cours de côté et accordez-vous quelques heures de sommeil si vous en avez la possibilité. Même une sieste de 90 minutes pourra vous permettre de vous régénérer et de retrouver votre concentration pour la journée suivante .

english_section_name: Studying Efficiently Through the Night


summary: Choisissez vos matériaux. Prenez vos mesures. Commencez la taille élastiquée. Finissez l'ourlet.

document: Les maxi-jupes sont très longues et nécessitent des matières un peu plus lourdes pour qu'elles tombent bien. Trouvez une matière un peu plus épaisse afin qu'elle ne soit pas transparente et qu'il y ait suffisamment de poids pour éviter que la jupe ne se soulève avec le vent. Utilisez une bande élastique large pour créer la taille élastiquée. L'élastique sera visible, alors choisissez une couleur qui va bien avec le tissu choisi pour votre jupe. Essayez de choisir un tissu ayant une largeur suffisante pour être coupée en une seule pièce. Ce tutoriel utilise une pièce de tissu unique, plutôt que deux (ou plus) petites pièces cousues ensemble. Les deux mesures nécessaires pour faire une maxi-jupe basique sont les hanches et la longueur. Utilisez un mètre ruban au niveau de l'endroit le plus large de vos hanches, là où vous porterez votre jupe. Puis mesurez la longueur de ce point jusqu'à vos chevilles (ou l'endroit où vous souhaitez que votre jupe arrive). Cette mesure se situera certainement entre 100 et 150 cm selon votre hauteur.  Mesurez votre élastique pour faire la taille élastiquée en enlevant environ 3 cm de la mesure de vos hanches. Cela rendra votre élastique juste assez serré pour que la jupe ne risque pas de tomber ou de créer une taille de jupe qui tombe bizarrement de façon trop lâche. Ajoutez 3 cm de marge de couture à la longueur et à la largeur du tissu. Retournez le tube de tissu à l'envers afin de pouvoir travailler le long du bord supérieur. Si vous avez une surjeteuse, surjetez le bord du tissu pour éviter qu'il ne s'effiloche. Sinon utilisez une couture en zigzag pour le faire. Repliez 1,5 cm du bas de la jupe vers le haut et repassez pour créer l'ourlet. Utilisez une couture en zigzag ou un surjet pour éviter que le bord du tissu ne s'effiloche. Puis utiliser une couture droite pour coudre ce bord sur la jupe elle-même et créer ainsi votre ourlet.

english_section_name: Making a Maxi Skirt

summary: Choisissez vos matières. Prenez vos mesures.

document: Vous pouvez utiliser n'importe quelle matière pour faire votre jupe ; vous aurez également besoin d'une bande élastique mesurant entre 0,5 et 1,5 cm de large. Pour créer une jupe plus structurée, utilisez un tissu plus rigide. Et pour un effet plus fluide, utilisez une matière légère et aérienne. Utilisez un mètre ruban pour mesurer votre tour de hanches à l'endroit le plus large, votre tour de taille à l'endroit le plus fin, ainsi que la longueur totale de votre future jupe. Pour trouver la longueur de votre jupe, vous pouvez utiliser le mètre ruban en partant de vos hanches jusqu'à la longueur désirée et ajouter 6 cm pour le repli (l'emplacement de l'élastique).

english_section_name: Making a Gathered Skirt

summary: Rassemblez vos matériaux. Prenez vos mesures. Ourlez la jupe.

document: Les jupes parapluies sont connues pour leur aspect aérien, il est donc préférable de ne pas choisir une matière trop épaisse ou trop rigide. La taille est faite d'une bande élastique qui restera visible, alors choisissez une bande élastique dont la largeur et la couleur vous plaisent. Choisir une bande élastique de 7 cm ou plus peut permettre de créer une jolie taille à votre jupe. Utilisez un mètre ruban souple autour de vos hanches, à l'endroit où vous souhaitez porter votre jupe, en général l'endroit le plus large. Comme c'est une jupe ronde, un peu de géométrie sera nécessaire afin de trouver les bonnes mesures. Pour trouver le rayon de votre jupe, prenez la mesure de vos hanches et ajoutez 5 cm. Ensuite, divisez le nombre obtenu par 6,28. Le résultat sera le rayon de votre jupe.  Par exemple, si vos hanches mesurent 75 cm, ajoutez 5 cm et divisez par 6,28 (80/6,28). Cela vous donnera un rayon légèrement inférieur à 13 cm. Mesurez l'élastique et ajoutez 3 cm de marge de couture à la largeur de vos hanches. Si vos hanches mesurent 75 cm, votre élastique doit être mesuré et coupé à 78 cm. Mesurez la longueur de la jupe en utilisant un mètre ruban souple pour trouver la distance entre vos hanches et l'endroit où vous souhaitez que vous jupe arrive. Ajoutez 3 cm de marge de couture. Repliez le bas de la jupe sur 0,5 cm et repassez pour aplatir le pli. Puis repliez une nouvelle fois cette section et utilisez une couture droite ou en zigzag pour coudre l'ourlet tout autour du bord de la jupe .

english_section_name: Making a Circle Skirt


summary: Choisissez un shampoing doux. Utilisez un revitalisant naturel. Privilégiez les huiles capillaires naturelles. Évitez les produits coiffants.

document: Pour avoir des cheveux soyeux, vous devez les garder propres, mais pas trop. Les huiles naturelles qu'ils contiennent sont ce qui leur permet de rester forts et sains, toutefois ces huiles peuvent également retenir la saleté et devenir graisseuses, rendant les cheveux sales. Vous devez rechercher un équilibre entre laver vos cheveux trop souvent et pas assez pour les rendre soyeux. Ça signifie qu'un shampoing doux est une composante essentielle de votre routine de nettoyage.   Utilisez des shampoings à base d'ingrédients naturels et évitez les produits avec des fragrances artificielles prononcées. Ils finiront par assécher vos cheveux avec le temps et ils affecteront leur capacité à produire leurs propres huiles naturelles. Lisez les ingrédients et évitez tout ce qui contient du parabène et des sulfates. Il est d'autant plus important d'éviter les sulfates si vous avez les cheveux bouclés ou frisés. Même si vous n'êtes plus un enfant, les shampoings pour enfants ou pour bébés peuvent être efficaces pour entretenir les cheveux soyeux et pour n'utiliser qu'un minimum d'ingrédients. En général, ils n'irritent pas les cheveux ou les yeux et sont abordables et faciles à trouver, ce qui en fait une bonne affaire, quel que soit votre âge. L'une des meilleures façons d'avoir des cheveux soyeux est de les revitaliser régulièrement même si vous ne les lavez pas. Le revitalisant permet de renforcer les pointes, gardant ainsi chaque mèche forte et saine. Il minimisera également le risque de pointes fourchues et d'autres problèmes capillaires pouvant affecter la texture de vos cheveux. Tout comme le shampoing, vous devez chercher un revitalisant qui ne contient ni fragrance ni colorant artificiel.   Si vous avez les cheveux courts, vous aurez du mal à empêcher le revitalisant d'atteindre votre cuir chevelu. Utilisez un produit doux ou volumateur pour ne pas aplatir vos cheveux sur votre tête. Bien qu'ils soient vendus à destination des hommes, vous devez éviter les produits 2 en 1 qui font à la fois shampoing et revitalisant ou gel douche et shampoing. Ils ne vous permettront pas de revitaliser vos cheveux séparément et ils finiront par les assécher à long terme, ce qui neutralisera l'objectif même du revitalisant. Achetez des produits séparés. En fonction de l'onctuosité de vos cheveux, il peut être utile de renforcer votre routine de nettoyage avec une petite quantité d'huile appliquée à l'aide d'un peigne. L'huile les enrichira et les renforcera en plus de créer la texture soyeuse que vous recherchez. Les cheveux épais sont couramment traités avec différentes variétés d'huile appliquées à l'aide d'un peigne tous les jours ou plusieurs fois par semaine. Les huiles naturelles que vous pouvez utiliser sont :   l'huile de noix de coco ; l'huile d'olive ; l'huile d'argan ; l'huile de sésame ; l'huile marocaine ; l'huile de moutarde. Le gel, la mousse ou la laque sont les meilleurs moyens d'encrasser les cheveux et de les faire ressembler à de la paille. Utilisez des huiles naturelles et des bonnets pour coiffer vos cheveux si nécessaire et évitez les produits coiffants. Si vous devez utiliser des produits coiffants artificiels, rincez-les soigneusement à la fin de la journée et revitalisez vos mèches avec des huiles naturelles pour les nourrir.   La plupart des produits coiffants contiennent de l'alcool qui absorbe l'humidité des cheveux et affecte leur capacité à rester hydratés naturellement. Ne contrecarrez pas le fonctionnement de votre corps en utilisant ces produits, laissez plutôt votre corps travailler pour vous. Si vous voulez vraiment utiliser des produits coiffants, essayez les cires et les pommades fabriquées à partir d'huiles naturelles et de cire d'abeille. Ils vous permettront de coiffer et d'hydrater en même temps vos cheveux.

english_section_name: Choosing the Right Products

summary: Coupez-vous régulièrement les cheveux. Laissez vos cheveux pousser un peu. Ne colorez pas vos cheveux. Réduisez votre exposition au soleil. Prenez des suppléments de vitamine.

document: Pour prévenir les risques de pointes fourchues et afin de garder vos cheveux soyeux, il est préférable de les couper régulièrement. Même si vous ne retirez que quelques centimètres, vous parviendrez à les garder forts et à les faire pousser de manière plus uniforme. Il est également recommandé de consulter un spécialiste des soins capillaires pour qu'il diagnostique les problèmes et vous recommande des produits ou d'autres techniques qui garderont vos cheveux soyeux toute l'année. Les cheveux très courts sont difficiles à rendre soyeux alors que les cheveux longs viennent avec une variété de problèmes de soin et de nettoyage. Si vous voulez avoir des cheveux soyeux, attendez qu'ils aient entre 2,5 et 7,5 cm de long pour avoir suffisamment de longueur où passer vos doigts et pour pouvoir les coiffer de différentes façons. Toutefois, ils ne doivent pas être longs au point de devenir encombrants. Colorer les cheveux gris est l'une des meilleures façons de les frire et de les bruler. Les traitements colorants détruisent les huiles naturelles dans la chevelure et l'empêchent de rester forte et saine. La santé de vos cheveux est beaucoup plus importante que la couleur, donc apprenez à aimer et à vivre avec vos cheveux gris. La lumière du soleil décolorera les cheveux, les assèchera et les laissera drus. Si vous voulez avoir des cheveux soyeux, vous devez en prendre bien soin et ne pas les laisser frire au soleil. Évitez l'exposition prolongée et traitez bien vos mèches avec des huiles naturelles après avoir passé beaucoup de temps dehors.  Portez un chapeau à larges bords si vous savez que vous risquez de rester longtemps dehors. Protégez-vous des rayons UV nocifs en gardant vos cheveux dans un chapeau à l'abri du soleil. Il est important que votre alimentation vous apporte les nutriments ainsi que les vitamines essentielles pour garder tout votre corps, cheveux y compris, en bonne santé. La vitamine E, la vitamine C, la biotine, le fer et le zinc sont tous liés à la texture ainsi qu'au bienêtre de votre chevelure. Mangez des aliments riches en vitamines et en minéraux et prenez des suppléments de vitamine si nécessaire.   Les aliments comme les amandes, les carottes, les bananes, le chocolat noir, les graines de potiron et les germes de haricots doivent tous être intégrés à une alimentation saine pour les cheveux, car ils contiennent les bonnes combinaisons de vitamines et de nutriments essentiels. Manger 100 g de viande rouge vous aidera à améliorer la production de kératine, une protéine qui garde les cheveux ainsi que les ongles sains et éclatants. Le poisson est riche en acides gras omégas-3 qui permettent de garder la chevelure brillante.

english_section_name: Keeping Your Hair Healthy

summary: Rincez vos cheveux tous les jours. Ne lavez pas trop souvent vos cheveux. Revitalisez vos pointes. Séchez vos cheveux avec une serviette. Appliquez de l'huile naturelle sur votre cuir chevelu.

document: Pour avoir des cheveux soyeux, il est recommandé de rincer la saleté et la poussière à la fin de la journée pour les garder propres et lisses. Utiliser de l'eau claire vous aidera à préserver les bienfaits des huiles naturelles et vous permettra de les nourrir plus facilement. Il n'est pas nécessaire d'appliquer du shampoing tous les jours, d'autant plus que vous risquez d'assécher rapidement vos cheveux.  Si vous ne pouvez pas prendre une douche intégrale, passer un peigne dans vos cheveux ou même les rincer dans le lavabo peut être un bon moyen de les garder propres. Si vous pouvez vous doucher tous les jours, vous n'aurez pas besoin de les shampouiner à chaque fois. En général, il est préférable de ne pas laver ses cheveux plus d'une fois tous les 3 jours. En fonction de l'onctuosité naturelle de vos mèches, il est possible que vous deviez les shampouiner plus ou moins souvent. Pour certaines personnes, une application par semaine suffit à garder les cheveux propres, brillants et sains tandis que pour d'autres, un shampoing tous les 2 jours sera nécessaire.   Utilisez le shampoing avec parcimonie sans dépasser l'équivalent d'un petit pois. Mouillez vos mains et faites mousser le shampoing entre vos doigts avant de l'appliquer dans vos cheveux. Focalisez-vous sur les pointes puis progressez vers le cuir chevelu. Massez doucement vos cheveux avant de les rincer abondamment à l'eau chaude. Si vous n'utilisez pas de traitements thermiques (comme les fers à lisser ou les sèche-cheveux) et que vos cheveux ne sont pas secs, vous pouvez les laver tous les jours. Certaines personnes choisissent de revitaliser leurs cheveux plus souvent plutôt que de les shampouiner. Peut-être qu'elles appliquent un shampoing une fois par semaine et un revitalisant 3 fois par semaine pour les garder soyeux en fonction de leur état et de leur onctuosité. Utilisez la même technique quand vous lavez vos cheveux avec du shampoing avant de les rincer abondamment à l'eau chaude.  Il est très important de retirer complètement le shampoing et le revitalisant de vos cheveux quand vous les lavez. Si vous avez les cheveux longs et que vous ne les rincez pas correctement, ils risquent de devenir crasseux et collants une fois secs. Des résidus pourraient également se former dans vos mèches. Après avoir rincé, shampouiné ou revitalisé vos cheveux, vous devez les sécher autant que possible avec une serviette puis les laisser à l'air libre. Sécher vos cheveux doucement et lentement vous aidera à les garder forts et sains, vous permettant d'obtenir un éclat soyeux.  Évitez d'utiliser des sèche-cheveux qui envoient directement de la chaleur dans vos cheveux. Vous risquez de les assécher et de les rendre cassants, c'est pourquoi vous ne devez pas utiliser de chaleur pour les sécher. Plusieurs fois par semaine, après avoir utilisé du shampoing, il est recommandé d'utiliser l'un des baumes à l'huile naturelle listée plus haut pour peigner doucement vos cheveux. L'huile de noix de coco et les autres types d'huile naturelle peuvent être versés sur un peigne en plastique à dents fines que vous passerez directement dans votre chevelure. Vous pouvez également les appliquer à la main sur les follicules puis passer un peigne pour obtenir le même résultat.  N'utilisez pas d'huile naturelle plus d'une ou 2 fois par semaine pour ne pas rendre vos cheveux gras et attirer plus de saleté, ce qui vous empêchera de les garder propres. Utilisez avec parcimonie les huiles ou les fortifiants capillaires.

english_section_name: Washing Your Hair

summary: Coiffez vos cheveux tous les matins. Utilisez un fer à lisser Séchez vos cheveux avec un sèche-cheveu

document: Il est absolument nécessaire de se coiffer les cheveux pour les garder soyeux et propres. Les nœuds au réveil sont toujours difficiles à démêler et non seulement ils endommagent les cheveux, mais ils leur donnent également un aspect dru et épais. Prenez un peigne en plastique à dents fines et passez-le dans vos cheveux plusieurs fois tous les matins pour démêler les nœuds et laisser votre chevelure saine et soyeuse.  Si vos cheveux sont particulièrement emmêlés, versez une petite quantité d'huile sur le peigne et passez-le dans vos mèches. Vous pouvez également utiliser un petit peu d'eau. En fonction de l'épaisseur de votre chevelure, il peut être plus adapté de la brosser, surtout si elle est épaisse. . Si vous avez les cheveux épais ou bouclés, un fer à lisser peut vous aider à obtenir une texture soyeuse. Toutefois, gardez en tête que le lissage ainsi que les autres traitements à base de chaleur peuvent les endommager et que vous devez prendre différentes mesures pour les protéger .   Lissez vos cheveux avec un fer quand ils sont complètement secs. Les cheveux humides ont plus de risque d'être abimés par la chaleur que les cheveux secs. Appliquez un spray, une crème ou un sérum thermoprotecteur(trice) sur vos cheveux avant de les lisser. Ne passez pas plus d'une fois sur la même section. . Le sèche-cheveu peut également vous aider à avoir des cheveux soyeux. Cependant, vous devez prendre quelques précautions pour éviter de les assécher ou de les abimer .   Séchez vos cheveux avec une serviette avant d'utiliser le sèche-cheveu. Cela réduira le temps de séchage et minimisera les risques de dommages causés par la chaleur. Appliquez un sérum protecteur dans vos cheveux à l'aide d'un peigne avant d'utiliser le sèche-cheveu. Si vous essayez d'obtenir un résultat lisse et soyeux, utilisez une brosse en poils de sanglier pour tirer doucement sur vos mèches pendant que vous passez le sèche-cheveu. Procédez des racines aux pointes.

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