summary: Tentez de connaitre vos voisins et leur situation. Choisissez le bon moment pour parler à vos voisins. Évitez de prendre votre voisin au piège. Soyez poli, respectueux et amical, si possible. Expliquez à votre voisin qu'il vous dérange. Suggérez une stratégie.

document: Avant de vous décider à confronter vos voisins à propos de leurs décibels, vous devez essayer de comprendre leur situation, particulièrement si cela ne fait pas longtemps qu'ils sont bruyants. En cherchant des réponses aux questions suivantes, vous pourrez mieux savoir comment leur parler.   Est-ce qu'ils ont un nouveau-né ? Si oui, ils se rendent certainement compte que leur bébé pleure et tentent de le calmer quand il crie. En effet, ils sont sans doute beaucoup plus stressés que vous par les crises de leur enfant. Vous pouvez attendre un petit peu que la famille et son nouveau-né prennent leurs marques et se tranquillisent avant de leur parler. Est-ce qu'ils travaillent de nuit ? Dans ce cas, malheureusement, ils peuvent difficilement éviter de faire du bruit quand ils se préparent pour aller au travail (prendre une douche, monter et descendre les escaliers, démarrer la voiture, etc.) ou lorsqu'ils rentrent du travail. Bien sûr, s'ils font trop de bruit (mettre la musique à fond pendant leur douche par exemple), vous pouvez leur parler. Mais si leur volume sonore est normal pour quelqu'un qui se prépare, vous n'obtiendrez pas facilement gain de cause. Est-ce qu'ils ont un nouvel animal de compagnie qui n'est pas encore adapté à sa nouvelle maison ? Si oui, vos voisins et leur nouvel animal sont certainement en période d'ajustement. Vous pouvez attendre un moment avant et voir s'ils arrivent à bien dresser leur animal et à réduire le bruit qu'il produit. Vous visez le meilleur résultat possible à l'issue de cette conversation et votre voisin devra être réceptif et comprendre ce dont vous vous plaignez. Par conséquent, choisir un moment approprié ainsi que le bon endroit pour lui exposer la situation est très important.  Dans l'idéal, cherchez à parler avec vos voisins quand ils ne font pas de bruit et quand ils sont au calme. Surtout s'il s'agit d'un problème de nuit, qui n'est pas la meilleure période pour tout le monde et que vous êtes énervé quand ils font du bruit. Essayez de choisir un moment quand vous êtes reposé et calme et également quand vous pouvez penser que votre voisin est dans une situation similaire et qu'il ne se sentira pas piégé. Bien sûr, si le bruit est insupportable, il peut vous être difficile d'attendre que cela se calme. Dans ce cas, vous pouvez vous référer aux prochaines sections dans lesquelles nous aborderons ce cas de figure. Afin de ne pas pousser votre voisin à adopter une attitude défensive, vous devez essayer de ne pas le surprendre au mauvais endroit et au mauvais moment. Il est préférable d'éviter la confrontation quand votre voisin n'est clairement pas prêt à discuter. Si vous pouvez les prévenir que vous devez parler de quelque chose d'important et convenir ensemble d'un créneau pour le faire, c'est encore mieux.  Par exemple, ce n'est pas une bonne idée d'aller voir vos voisins quand ils rentrent du travail ou dans le stress du matin quand il faut partir au travail et emmener les enfants à l'école. Plutôt que d'exiger de vos voisins qu'ils vous accordent leur attention totale ici et maintenant, vous pouvez attendre qu'ils aient fini ce qu'ils sont en train de faire et démarrer la conversation comme suit : « Bonjour Cathy, je vois que tu es occupée maintenant, mais est-ce que tu aurais un moment pour parler plus tard dans l'après-midi ? J'aimerais qu'on parle d'un problème de bruit et que l'on trouve une solution ensemble. » Il arrivera peut-être un moment où vous devrez vous imposer si votre voisin ne fait rien pour réduire le bruit qu'il produit, mais lors de la première confrontation, vous ne devez pas vous montrer hostile. Vos voisins seront plus réceptifs si vous les approchez de manière calme et polie.  Au lieu de frapper violemment à leur porte et leur hurler dès qu'ils ouvrent « Je ne peux pas dormir à cause de vos enfants ! », essayez de modérer vos propos et de commencer la conversation en leur demandant comment ils vont ces derniers temps. Faites preuve de bienveillance envers voisins. Par exemple, vous pouvez aller voir vos voisins à propos du bruit que fait leur chien et qui vous dérange. Dans ce cas, tant que vous n'êtes pas allergique aux chiens et que l'animal n'est pas agressif, vous pouvez aller voir vos voisins et faire des caresses à leur chien et les complimenter en leur disant qu'ils ont un très bel animal. Et vous pouvez ensuite enclencher la conversation sur votre problème : « Spot est un chien magnifique et il est déjà attaché à ses maitres ! C'est la raison pour laquelle je viens vous voir, quand vous n'êtes pas à la maison, Spot aboie et pleure toute la journée. Peut-être que vous lui manquez et qu'il n'aime pas être seul. Je pensais que l'on pouvait penser à une façon de régler ce problème. » Vos voisins prendront votre plainte plus au sérieux et chercheront à réduire leurs émissions sonores si vous trouvez un moyen de vous rendre sympathique à leurs yeux.  Une fois que vous avez expliqué à vos voisins quelles activités ou quels comportements vous dérangent, expliquez-leur comment cela affecte négativement votre vie. Montrez-leur bien que ce n'est pas eux le problème, mais que c'est le bruit et de quelle manière il vous dérange. Par exemple, si leur musique vous empêche de dormir la nuit, vous pouvez tenter l'approche suivante : « Bonjour Chris, tu as vraiment de bons gouts musicaux et j'aimerais bien que tu me passes ta playlist d'hier soir. Malheureusement, les murs entre nos deux appartements sont très fins et j'ai vraiment eu du mal à dormir à cause de la musique. Je dois me lever tôt pour aller au travail, donc c'est assez problématique. » Au lieu de simplement demander à votre voisin de la boucler et de ne plus faire de bruit, il vaut mieux arriver avec un plan préparé. Il faut que vous fassiez comprendre à votre voisin comment vous aimeriez que la situation s'améliore. Proposez un plan raisonnable qui respecte la liberté de vos voisins à bien vivre dans leur maison.  Par exemple, si votre problème est que le chien des voisins n'arrête pas d'aboyer quand ils ne sont pas à la maison, vous pouvez suggérer qu'ils enferment le chien à certaines heures de la journée ou bien qu'ils le changent de place quand ils ne sont pas à la maison . Vous pouvez également suggérer qu'ils ferment les volets et les rideaux ou qu'ils laissent la télévision ou la radio en marche quand ils ne sont pas à la maison. Cela peut occuper le chien et, avec un peu de chance, l'empêcher d'aboyer. Si la musique de votre voisin vous empêche de dormir, plutôt que de demander qu'il arrête d'en mettre, vous pouvez suggérer la chose suivante : « Étant donné que je me couche à 22 h pour dormir, est-ce que vous pouvez arrêter de mettre de la musique ou bien d'utiliser des écouteurs après cette heure ? »

english_section_name: Talking Directly to Your Neighbors

summary: Renseignez-vous sur la législation en vigueur. Rappelez à vos voisins la législation en vigueur par rapport au bruit. Contactez les autorités. Portez plainte.

document: Si parler à vos voisins n'a apporté aucune amélioration ou si vous souhaitez éviter d'avoir une conversation face à face, vous pouvez vous préparer à faire appel à une autorité, la police, votre propriétaire ou bien les gestionnaires de l'immeuble. Avant de les contacter, il faut être certains que vos voisins dépassent les limites en terme de bruit.  La plupart des villes et des départements ont légiféré sur le volume sonore acceptable à différents moments de la journée et indiquent également les heures « calmes » pendant lesquelles on doit éviter de faire du bruit. Les régulations varient selon l'endroit, vous devez donc chercher la Loi qui s'applique à votre domicile. Vous pouvez consulter les Lois sur le site internet de votre ville ou en consultant les textes des Lois en mairie ou dans une bibliothèque . Si vous habitez un logement qui dépend d'une copropriété ou d'une résidence, votre bail ou votre contrat de location contient certainement une clause concernant le bruit que vous pouvez faire dans l'enceinte des bâtiments ou non. Consultez ces documents afin de vous assurer que votre voisin n'est pas dans son droit avant de le signaler aux autorités . Certaines municipalités ou communes peuvent avoir un règlement spécial quant aux animaux de compagnie. Si votre problème est dû aux aboiements du chien des voisins, renseignez-vous sur la législation en vigueur . Avant de contacter la police ou la copropriété, il serait idéal d'essayer de régler le problème entre voisins, même si cela n'est pas toujours possible. Si vous en avez la possibilité, faites parvenir à vos voisins une copie des règles en vigueur concernant le bruit ou du contrat de location qu'ils ont également signé avant d'emménager.  Vous pouvez le faire en personne ou bien par courrier dans sa boite aux lettres. Cela leur rappellera les règles et servira d'avertissement. Indiquez-leur que si le bruit ne diminue pas, la prochaine étape sera de vous plaindre aux autorités. Si votre voisin ne répond pas et que vous ne voyez pas d'amélioration au problème ou même si c'est la première fois que vous avez des problèmes de bruit, mais que c'est vraiment insupportable et incontrôlable, vous devez contacter la police ou bien les responsables de la copropriété.  Appelez la police en dernier recours en cas de tapage nocturne ou de situation extrême. Choisissez cette solution s'il s'agit d'un problème de longue date et que vos voisins n'ont pas été coopératifs et que vous ne pouvez pas faire appel à votre propriétaire ou à la copropriété. Appelez la police dès que vous sentez un danger potentiel ou que vous pensez que le bruit est dû à des violences domestiques ou à des activités illégales. Vous ne devez en aucun cas vous mettre en danger et il est également important d'apporter une aide aux personnes que vous estimez en danger. Si vous appelez la police, appelez lorsque vous entendez du bruit. Il y aura alors plus de probabilités que votre voisin soit pris « sur le fait », interpelé et mis à l'amende si nécessaire . Contactez votre propriétaire, le syndic de votre immeuble ou la copropriété pour les problèmes de nuisance sonore moins importante. Si le problème vient du chien de votre voisin, faites plutôt appel à une autorité compétente en matière d'animaux, dans le cas où vous n'ayez pas pu résoudre le problème en amont avec votre voisin. En dernier recours, vous pouvez déposer une plainte contre vos voisins. Vous devez bien y réfléchir, car une guerre entre voisins peut devenir difficile à gérer, même si cela peut être le meilleur argument pour faire respecter vos droits.  Vous pouvez opter pour une poursuite judiciaire où votre voisin devra payer une amende . Vous pouvez également opter pour une procédure lourde, qui se déroulera sur le long terme et implique que vous vous fassiez défendre par un avocat .

english_section_name: Involving the Authorities

summary: Soyez proactif et essayez d'éviter les problèmes de bruits. Écrivez-leur un mot. Évaluez le bruit que font vos voisins.

document: Tout le monde a des voisins qui font du bruit de temps en temps et nous pouvons en général faire avec sans trop de difficultés. Néanmoins, il se peut que vous soyez dans une période de changement et qu'un entretien d'embauche approche ou que vous changiez d'horaires de travail et que vous ayez peur que le bruit de vos voisins devienne un problème pour vous.  Si c'est le cas, il vaut mieux être proactif et faire savoir à vos voisins que vous aurez besoin de calme dans la période à venir. Par exemple, quelques jours avant cet évènement important ou votre changement d'horaires, vous pouvez aller toquer à la porte de vos voisins et leur apporter des biscuits faits-maison et leur en toucher deux mots : « Salut Sam, j'ai mes partiels qui arrivent la semaine prochaine et j'ai besoin de calme pour réviser. Est-ce que tu pourrais annuler ta répet avec ton groupe ou bien changer de lieu de répétition pour une fois ? Cela m'aiderait beaucoup. » Même si parler directement à vos voisins est la solution la plus mature pour régler votre problème et aussi la plus efficace si vous arrivez à vous faire comprendre et à nouer des liens amicaux avec eux, vous pouvez vous sentir plus à l'aise à l'écrit pour leur exposer votre situation.  Si vous ne connaissez pas vos voisins et que vos emplois du temps respectifs ne vous permettent pas de vous croiser dans les parties communes de votre immeuble ou à l'extérieur de votre maison, leur laisser un mot poli dans leur boite aux lettres ou sur leur porte peut être efficace pour les alerter du problème. Assurez-vous de bien expliquer le problème dans votre mot : par exemple, expliquez que vous entendez le bruit de leur télévision à 23 h alors que vous essayez de dormir et précisez que le son est si fort que vous pouvez entendre les conversations entre les personnages du film qu'ils regardent. Assurez-vous de proposer une solution dans votre mot : par exemple, suggérez de baisser le volume d'un tiers ou demandez-leur de placer leur télévision de l'autre côté de la pièce, loin du mur mitoyen. Gardez une copie datée de votre mot, au cas où vous ne voyez pas d'amélioration à la situation. Gardez bien en tête que si vous entendez vos voisins, cela ne veut pas forcément dire qu'ils sont trop bruyants et qu'il serait juste de leur demander de faire moins de bruit. Souvenez-vous que les gens ont le droit de faire du bruit chez eux.  Il s'agit d'une question de jugement bien sûr, ce qui est ennuyeux pour quelqu'un peut être insupportable pour quelqu'un d'autre, ce sont des termes subjectifs. Dans vos réflexions sur la nécessité d'aller voir vos voisins pour leur parler, demandez-vous si le bruit qu'ils font vous empêche vraiment de dormir, de travailler et de regarder vos programmes à la télévision ou d'écouter votre propre musique. Si oui, alors une conversation devient nécessaire. Si à l'inverse, votre problème est que vous entendez les enfants du voisin jouer dehors l'après-midi alors que vous essayez de lire un roman, demander à vos voisins d'empêcher leurs enfants de faire du bruit pourra être pris comme une volonté de nuire à vos voisins. Peut-être que vous pouvez simplement changer de pièce ou bien mettre des bouchons d'oreille quand vous lisez.

english_section_name: Avoiding a Confrontation


summary: Pensez aux choses que vous aimiez lorsque vous étiez enfant. Reprenez là où vous vous étiez arrêté. Suivez des cours du sujet qui vous passionnait. Trouvez des versions pour adultes des choses que vous aimiez.

document: Aimiez-vous faire la course à vélo avec vos amis ? Collectionniez-vous les bandes dessinées ? Étiez-vous passionné de peinture ou de dessin ? Pensez aux choses qui vous passionnaient vraiment et sur lesquelles vous pouviez passer des heures . Si vous faisiez du vélo, essayez de vous procurer un nouveau vélo (pour adulte) et explorez le voisinage. Si vous aimiez dessiner, suivez un cours dans une école ou un musée d'arts. Cela signifie que si vous aimiez les bandes dessinées, vous pourriez essayer de vous rendre à des conventions (genre comicon) pour trouver des gens qui partagent ce même centre d'intérêt. Vous aimiez peut-être les jeux de société lorsque vous étiez enfant. Il existe maintenant une grande variété de jeux de société sur le marché qui offre de nombreuses options, du jeu de rôle ou jeu en coopération.

english_section_name: Examining Your Childhood

summary: Rendez-vous dans un magasin d'arts plastiques. Rendez-vous dans un magasin de bricolage. Jetez un œil à la bibliothèque près de chez vous. Allouez-vous un certain temps. Jetez un œil sur un site Internet de loisirs. Essayez plusieurs loisirs. Dites oui. Redéfinissez la personne que vous êtes. Rendez-vous-y avec un ami. Vérifiez quels sont les cours disponibles près de chez vous.

document: Promenez-vous dans les rayons d'un magasin d'arts plastiques pour voir les loisirs que vous pourriez y découvrir. Vous pourriez y trouver quelque chose auquel vous n'aviez jamais pensé, par exemple construire des maquettes d'avions ou apprendre à travailler l'argile . Tout comme les magasins d'arts plastiques, les magasins de bricolage vous offrent une façon différente d'explorer vos différentes passions. Vous pourriez vous essayer au travail du bois ou au jardinage et vous trouverez tout ce dont vous avez besoin dans un magasin de bricolage. Une bibliothèque pourra vous proposer des livres à propos de nombreux sujets qui vous permettront de réaliser des objets vous-même. Feuilletez ces livres pour trouver un sujet qui vous intéresse et que vous pourrez transformer en loisir . Votre temps est précieux et vous n'avez pas une quantité illimitée de temps libre. Assurez-vous de vous créer un espace pendant la journée en vous donnant du temps pour faire ce qui vous plait . Certains sites Internet sont dédiés à l'exploration des loisirs et vous pouvez vous en servir pour trouver ce que vous aimeriez faire de votre temps libre . Le premier loisir que vous allez essayer pourrait ne pas être celui qui vous convient. N'ayez pas peur de passer à un autre et d'essayer autre chose. Vous avez le droit de décider que quelque chose ne vous intéresse pas . Cela signifie que vous ne devez pas avoir peur de dire oui à certaines activités que vous auriez refusées d'habitude. Même si une sortie au musée d'histoire naturelle ne vous semble pas passionnante, mais si vos amis vous invitent à vous y rendre, donnez-leur le bénéfice du doute. Vous pourriez vous trouver une passion à laquelle vous ne vous attendiez pas, par exemple la peinture ou la restauration d'objets anciens. Vous vous empêchez peut-être d'essayer de nouvelles choses en pensant que vous n'êtes pas ce « genre » de personne. Vous pourriez penser que vous n'êtes pas suffisamment courageux ou suffisamment social pour faire certaines activités. N'ayez pas peur de sortir de votre zone de confort. Par exemple, vous pourriez penser à tous les loisirs que vous n'avez pas voulu essayer parce que vous pensiez que vous n'y arriveriez pas. Vous avez peut-être toujours voulu apprendre à jouer de la guitare et à danser, mais vous pensiez que vous n'aviez pas suffisamment de talent. Suivez des cours immédiatement. Vous avez peut-être un penchant pour cette activité sans même le savoir. Vos amis pourraient déjà partager des centres d'intérêt et des personnalités similaires compatibles avec les vôtres, c'est pourquoi ils pourraient apprécier vos loisirs. Demandez-leur de vous montrer quels sont leurs loisirs préférés et essayez-vous à ce qui les passionne. Par exemple, votre meilleur adore danser le swing. Vous pouvez l'accompagner à l'un de ses cours ou vous pouvez lui demander de vous donner une leçon pour les pas de base avant de vous y essayer. Certains centres communautaires offrent une grande variété de cours en demandant des frais de participation très bas. Renseignez-vous et vous pourriez y trouver un cours qui avive votre intérêt. Vous pouvez demander un catalogue des cours proposés au centre communautaire, mais la majorité d'entre eux se retrouveront aussi sur Internet.

english_section_name: Exploring New Territory for Ideas

summary: Évaluez ce qui vous intéresse en ce moment. Pensez aux choses qui ont le plus de valeur pour vous. Examinez vos compétences et votre personnalité. Faites attention aux choses qui attisent votre passion.

document: Examinez les choses qui occupent votre temps libre lorsque vous en avez. Aimez-vous lire des livres ? Vous pourriez peut-être essayer d'en écrire un. Aimez-vous déguster une bière fraiche à la fin de la journée ? Vous pourriez alors essayer d'en brasser une à la maison. Transformez ce que vous aimez déjà en loisir. Quelles sont les caractéristiques que vous chérissez ? Donnez-vous de la valeur à la sagesse ou au courage ? Vous sentez-vous attiré par les personnes qui rendent ce qu'on leur a offert ? Admirez-vous les arts plastiques ? Laissez ces traits vous guider lorsque vous choisissez un loisir. Par exemple, vous pourriez faire du bénévolat à la bibliothèque parce que l'éducation est une valeur importante pour vous ou vous pourriez aussi suivre des cours de peinture si vous admirez les personnes qui s'expriment à travers cet art. Certains loisirs demandent certaines compétences. Si vous n'avez pas beaucoup de patience, vous pourriez ne pas vraiment aimer faire du tricot. Cependant, si vous aimez bricoler et construire des choses, vous pourriez envisager des loisirs comme la réparation de vieilles voitures ou la fabrication de meubles. Jouez avec vos forces . La façon dont vous parlez de vos problèmes peut révéler vos passions et ce sont ces passions que vous pouvez transformer en loisirs. Pensez aux sujets à propos desquels vous pouvez discuter sans vous arrêter. Demandez à vos amis et aux membres de votre famille quels sont les sujets dont vous avez l'air de discuter le plus. Maintenant, réfléchissez à la chose qui vous passionne à propos de ce sujet et demandez-vous si vous pouvez la changer en loisir. Par exemple, si vous êtes passionné par la politique de votre région, vous pourriez choisir comme loisir de vous y impliquer.

english_section_name: Building on Your Current Interests

summary: Notez les domaines dans lesquels vous dépensez votre argent. Mettez en place un budget. Décidez de la quantité d'argent que vous voulez allouer à vos loisirs. Choisissez un loisir gratuit ou qui coute peu cher si vous n'avez pas beaucoup de marge de manoeuvre dans votre budget.

document: Prenez un mois pour noter les domaines dans lesquels vous dépensez votre argent. Il existe des applications pour smartphone que vous pouvez utiliser à cet effet ou vous pouvez surveiller votre compte en banque si vous n'utilisez pas souvent de liquide . Séparez vos dépenses en catégories. Par exemple, vous pourriez avoir des catégories comme « alimentation », « essence », « vêtements », « sorties », « loisirs », « loyer », « factures » ou « taxes ». Vous pouvez aussi séparer vos factures en deux catégories : une catégorie pour les choses absolument nécessaires, par exemple votre mutuelle et une catégorie pour les choses que vous pourriez réduire ou éliminer, comme la télévision par satellite ou votre téléphone. En utilisant un document Excel ou une application pour smartphone, identifiez le pourcentage de l'argent que vous dépensez pour des choses nécessaires, par exemple le loyer et les factures. Utilisez aussi votre relevé de dépenses du mois dernier pour savoir combien vous avez dépensé en essence et en alimentation. Déterminez l'argent qu'il vous reste à dépenser comme bon vous semble . Si vous vous lancez dans un nouveau loisir, vous devez prélever de l'argent dans d'autres domaines. Par exemple, vous pourriez réduire l'argent que vous dépensez en loisirs et en restaurants. Vous pourriez aussi dépenser moins d'argent pour vos courses. Le budget que vous vous allouez dépend du loisir que vous choisissez, car certains coutent plus d'argent que d'autres. Il existe de nombreuses options de loisirs moins chers. Par exemple, vous pourriez lire ou écrire, faire du jogging ou essayer le jardinage ou le camping .

english_section_name: Examining Your Budget


summary: Trouvez votre tessiture naturelle. Couvrez votre tessiture naturelle. Progressez vers les notes difficiles.

document: La façon la plus facile de le faire est de solliciter l'aide d'un professeur de chant, mais vous pouvez y parvenir tout seul. Commencez par le do du milieu sur un piano. Jouez-le et chantez la même note. Faites la même chose avec la note juste en dessous. Continuez de descendre jusqu'à ce que vous ne puissiez plus chanter sans forcer sur vos cordes vocales. La dernière note correspond au bas de votre tessiture. Répétez le même procédé en montant d'une note à la fois jusqu'à ce que vous atteigniez le haut de votre tessiture . Si vous n'avez pas de piano ou de clavier, cherchez des vidéos avec des notes consécutives ascendantes et descendantes sur Internet. Commencez par chanter les notes dans votre tessiture naturelle. Répétez un son simple comme « a » et chantez-le en montant et en descendant à l'intérieur de votre tessiture. Vous devez la maitriser avant d'essayer de l'augmenter. Appliquez-vous à bien chanter les notes du haut et du bas. Ne restez pas sur celles qui forcent sur votre gorge. Restez décontracté et pensez à respirer correctement. Travaillez vos gammes au moins huit à dix fois par jour . Continuez de travailler vos gammes chaque jour jusqu'à ce que vous puissiez chanter facilement les notes difficiles huit à dix fois par séance. Continuez de chanter des gammes et essayez de tenir les notes difficiles de plus en plus longtemps. Faites d'autres exercices pour assouplir vos cordes vocales. Faites une pause dès que vous ressentez la moindre gêne. Plus vous atteindrez les notes difficiles, plus vous pourrez les chanter facilement et sans douleur .  Essayez de chanter en glissant entre les notes. Chantez une note. Au lieu de chanter une gamme, arrêtez-vous à la note suivante. Faites cela avec chaque note jusqu'à ce que vous atteigniez la limite de votre tessiture. Vous pouvez aussi essayer de grogner. Grognez pour raccourcir vos cordes vocales puis chantez une note dans votre tessiture en énonçant une petite syllabe comme « ma ». Répétez la syllabe en montant et en descendant dans votre tessiture.

english_section_name: Practicing Scales

summary: Ouvrez les voyelles. Chantez des voyelles normales. Remplacez des mots.

document: Modifiez le son des voyelles lorsque vous chantez des notes aigües pour alléger la pression sur vos cordes vocales. Essayez d'arrondir la bouche pour lui donner une forme ovale lâche en chantant un mot comme « jaune ». Laissez votre mâchoire descendre et votre langue se relâcher. Le son « o » (comme dans « auto ») deviendra un « ô » plus ouvert (un « o » qui tend vers un « a », comme dans le mot « pomme  »). Cet exercice n'est pas utile pour les notes graves, car vos cordes vocales sont déjà raccourcies pour les chanter. Travaillez vos gammes pour atteindre ces notes. Faites la transition des voyelles arrondies vers les sons normaux des voyelles. Commencez par essayer de chanter des mots individuels tout en haut de votre tessiture. Chantez un mot à pleine voix en arrondissant le son de la voyelle. Maintenez la note et à la fin, laissez votre gorge s'ouvrir de manière à prononcer la voyelle correctement. Par exemple, chantez le mot « jaune » en passant du son « ô » ouvert au son « o » normal. Du moment que vous reprenez la prononciation correcte avant la consonne suivante, le mot sonnera bien à l'oreille . Lorsque vous travaillez des chansons, utilisez cette technique de modification des voyelles pour chanter les notes aigües jusqu'à ce que cela devienne automatique. Si vous bafouillez en chantant un mot particulier lorsque vous atteignez une note difficile au milieu d'une chanson, remplacez-le par une syllabe simple comme « na » ou « ma ». Entrainez-vous à chanter la chanson de cette façon jusqu'à ce que vous puissiez chanter la note difficile assez aisément pour remettre le mot d'origine . Vous pouvez utiliser la technique de modification de la sonorité des voyelles en même temps que le remplacement d'un mot. Par exemple, essayez de remplacer le mot « chrome » par le mot « comme ».

english_section_name: Modifying Vowels

summary: Échauffez votre voix. Respirez correctement. Surveillez votre posture. Relâchez vos muscles.

document: Vous devez toujours prendre le temps d'assouplir vos cordes vocales avant de chanter. C'est très important pour pouvoir atteindre les notes en haut et en bas de votre tessiture et pour éviter de vous abimer la voix. Pour vous échauffer, chantez des trilles, montez et descendez dans votre tessiture en chantant un son comme « mi » ou « ou », formez un cercle avec votre bouche en émettant un son de bourdonnement, fredonnez bouche fermée, etc.   Pour faire des trilles, fermez la bouche et émettez une sonorité « ai » ou « bi » (les trilles de lèvres) ou bien placez votre langue derrière vos dents du haut et faites une sonorité « è » (les trilles de langue) tout en montant et en descendant au sein de votre tessiture. Répétez ces exercices lorsque vous avez fini de chanter pour refroidir vos cordes vocales. Pour augmenter votre tessiture, vous devez maitriser les bases du chant. Une de ces bases est une bonne respiration. Inspirez profondément de façon à ce que votre diaphragme (le muscle sous vos poumons) fasse ressortir votre ventre. Lorsque vous expirez pour chanter, rentrez le ventre lentement pour pouvoir chanter plus longtemps et mieux contrôler les notes .  Entrainez-vous à contrôler votre respiration en inspirant pendant un temps déterminé, comme 4 secondes. Retenez votre respiration pendant 4 secondes puis expirez pendant 4 secondes. Augmentez progressivement ce temps lorsque vous vous exercez. Si vous inspirez et que vous utilisez trop d'air d'un coup, vous ne pourrez pas chanter des notes aigües plus facilement. À chaque inspiration, inspirez une grande quantité d'air et expirez lentement en apportant un flux d'air régulier à vos cordes vocales pour éviter de les abimer. Une bonne posture permet d'améliorer le flux d'air nécessaire pour étendre votre tessiture. Tenez-vous debout, les pieds espacés d'environ la largeur de vos épaules. Gardez le dos droit et les épaules décontractées. Maintenez le cou et la tête relevés lorsque vous chantez. Lorsque vous atteignez les notes aux limites de votre tessiture, évitez d'incliner la tête et d'étirer le cou. De nombreuses personnes qui débutent en chant ont tendance à se contracter et à forcer sur leurs cordes vocales pour augmenter leur tessiture, mais c'est dangereux. Au contraire, vous devez vous planter fermement sur le sol en restant décontracté. Ne relevez pas vos muscles vers votre gorge lorsque vous chantez. Laissez votre gorge et votre langue rester aussi détendues que possible. Cela réduira la tension et augmentera le flux d'air, ce qui vous aidera à atteindre les notes aux limites de votre tessiture . Vous pouvez vous entrainer à garder la langue décontractée lorsque vous ne chantez pas en la tirant dix fois d'affilée. Faites cet exercice deux ou trois fois par jour.

english_section_name: Mastering Basic Singing Techniques


summary: Passez-vous de l'eau sur le visage. Mettez-vous du miel sur le visage. Frottez-vous la peau avec du yaourt ou du lait. Préparez une pâte à l'avoine. Essayez l'huile de noix de coco. Appliquez du vinaigre de cidre non pasteurisé. Utilisez de l'huile d'olive.

document: Étant donné que l'eau est la base de la plupart des nettoyants, vous pouvez vous en mettre sur le visage pour vous aider à vous laver la peau sans autre produit. Sachez toutefois que si vous utilisez uniquement de l'eau, vous n'éliminerez pas forcément la totalité de l'huile et de la saleté accumulées sur votre visage.   Utilisez de l'eau tiède pour vous laver le visage. L'eau chaude privera non seulement votre peau d'huiles importantes, mais risquera de la bruler. Frottez-vous doucement le visage avec un gant de toilette trempé dans de l'eau tiède. Il pourra vous nettoyer la peau tout en éliminant doucement les peaux mortes et la saleté. Le miel est un produit naturellement antibactérien et humectant, c'est-à-dire qu'il retient l'eau dans la peau . Étalez une couche mince de miel sur votre visage pour le nettoyer et l'hydrater .  Pour obtenir des résultats optimaux, utilisez du miel brut non pasteurisé. Laissez le miel sur votre visage pendant quelques minutes avant de le rincer à l'eau tiède. Mélangez le miel avec une cuillère à café de bicarbonate de soude pour vous exfolier la peau en douceur. Vous pouvez également mélanger deux cuillères à café de miel avec une cuillère à café de jus de citron frais pour vous nettoyer la peau . Le lait a des propriétés exfoliantes et hydratantes . En vous frottant doucement la peau avec du lait ou du yaourt, vous pouvez éliminer les impuretés, tout en donnant un éclat sain à votre teint .  Appliquez du lait entier non pasteurisé ou du yaourt nature sur votre peau. Étalez le produit sur votre visage avec le bout des doigts afin d'aider à éliminer la saleté . Laissez le lait ou le yaourt sur votre visage pendant quelques minutes avant de le rincer abondamment à l'eau tiède . L'avoine peut exfolier et nettoyer la peau en douceur et a des propriétés apaisantes . Préparez un masque à l'avoine pour la peau et appliquez-le délicatement sur votre visage .  Moulez quatre cuillères à soupe de flocons d'avoine . Broyez-les en poudre fine afin d'éviter de vous griffer la peau. Vous pouvez utiliser un moulin à café pour cette étape . Mélangez la poudre d'avoine avec deux cuillères à soupe de yaourt nature au lait entier et une cuillère à café de miel pour faire un masque nettoyant . Laissez le masque sur votre peau pendant quinze à vingt minutes avant de vous rincer abondamment le visage à l'eau tiède . Appliquez une couche fine d'huile de noix de coco sur votre visage et rincez-le avec de l'eau ou un gant de toilette. L'huile pourra éliminer les saletés et les huiles en surface et aidera à hydrater votre peau . Sachez que l'huile de noix de coco peut provoquer une sensation grasse, mais votre peau devrait finir par l'absorber. Le vinaigre de cidre peut exfolier et équilibrer la peau. Il peut aussi atténuer et guérir les éruptions cutanées rapidement. Appliquez du vinaigre dilué sur votre visage à l'aide d'une boule ou d'un disque de coton pour vous nettoyer la peau .  Diluez un volume de vinaigre de cidre dans deux volumes d'eau. C'est particulièrement important pour les peaux sensibles, car le vinaigre de cidre peut être agressif pour la peau . Testez la solution sur une petite zone de peau avant de l'appliquer afin de vous assurer qu'elle ne vous irritera pas la peau. Rincez-vous le visage à l'eau froide ou tiède après l'application pour aider à éliminer l'odeur de vinaigre. Hydratez-vous le visage après avoir utilisé le vinaigre, car il peut vous dessécher la peau. Appliquez une couche fine d'huile d'olive sur votre visage. En plus de nettoyer et d'hydrater votre peau, elle pourra soulager l'irritation, car l'huile d'olive a des propriétés antiinflammatoires .  Vous pouvez utiliser n'importe quel type d'huile d'olive vierge, mais il vaut mieux éviter les produits contenant des parfums ou des saveurs supplémentaires. Gardez l'huile d'olive sur le visage, car en plus de le nettoyer, elle l'hydratera. Si vous en avez appliqué trop, vous pouvez vous essuyer le visage avec un chiffon pour éliminer le surplus . Mélangez un demi-verre d'huile d'olive avec un quart de verre de vinaigre et un quart de verre d'eau pour faire un masque à appliquer la nuit .

english_section_name: Washing Your Face

summary: Nettoyez-vous régulièrement le visage. Évitez de trop vous nettoyer la peau. Prenez une douche après les activités physiques intenses. Appliquez un produit hydratant. Exfoliez votre peau. Absorbez l'excès d'huile. Évitez de vous toucher le visage.

document: Éliminez l'huile, la poussière et les autres saletés de votre peau en la nettoyant régulièrement. Cela peut vous permettre de maintenir l'éclat et la santé de votre peau tout en évitant l'acné .  Lavez-vous le visage avec un nettoyant doux ou un produit naturel. Utilisez de l'eau froide ou tiède pour vous laver et vous rincer la peau, car l'eau chaude peut la priver d'huiles importantes ou l'irriter. Il est important de vous laver régulièrement le visage, mais ne le faites pas trop souvent, car vous pourriez vous irriter la peau et la priver de ses huiles naturelles . Ne nettoyez pas les parties grasses ou sujettes à l'acné plus de deux fois par jour à moins d'être très actif. Si vous faites souvent du sport ou participez à des activités très physiques, douchez-vous lorsque vous avez fini. La sueur peut produire de l'huile ou favoriser le développement de bactéries, ce qui pourrait provoquer des crises d'acné . Appliquez de la crème hydratante après vous être lavé le visage. En gardant la peau bien hydratée, vous pouvez augmenter les bienfaits de votre routine de nettoyage et avoir une peau saine sans acné .  Utilisez un produit hydratant adapté à votre type de peau. Demandez à un dermatologue ou un professionnel des soins de la peau quel est votre type. Il faut également hydrater les peaux grasses. Utilisez un produit sans huile et non comédogène. Si vous ne voulez pas utiliser un produit du commerce contenant des substances chimiques, vous pourriez vous hydrater la peau avec de l'huile de noix de coco ou d'olive. Si vous avez la peau grasse, évitez les huiles et essayez plutôt du lait ou du yaourt. Les peaux mortes et la saleté peuvent favoriser le développement de bactéries et vous donner un teint terne. Frottez-vous doucement le visage avec un produit exfoliant doux pour aider votre produit nettoyant à pénétrer dans votre peau et à lui rendre son éclat.   Les exfoliants éliminent seulement la surface de la peau et ne peuvent pas la pénétrer pour nettoyer les pores. Utilisez un exfoliant contenant des perles naturelles ou synthétiques pour réduire l'irritation. Si vous voulez éviter les substances chimiques, utilisez des produits naturels. Vous pouvez également vous exfolier la peau en douceur avec un gant de toilette doux ou une pâte composée de sucre et d'eau. Évitez le sel, car il pourrait être trop abrasif et griffer et bruler votre peau. Essayez différents produits pour réduire l'huile sur votre peau. Ils pourront éliminer l'huile qui favorise l'acné ou les éruptions cutanées .  Utilisez un traitement à l'acide salicylique en vente libre. Appliquez un masque à l'argile une ou deux fois par semaine. Il pourra peut-être absorber l'huile. Posez un papier absorbant sur les parties grasses de votre visage afin d'absorber l'huile en surplus. Si vous vous touchez le visage avec les mains ou les doigts, vous pouvez transférer de la saleté et des bactéries sur votre peau. Évitez de vous toucher le visage afin de réduire le risque d'irritation et de propagation d'éléments provoquant l'acné sur votre peau . Faites attention lorsque vous appuyez votre visage ou votre menton sur vos mains, car cela peut également transférer de la saleté et des bactéries et provoquer des éruptions cutanées .

english_section_name: Boosting Your Cleansing Regimen


summary: Décidez de l’endroit où vous souhaitez incorporer le fichier Excel. Cliquez sur le bouton « Objet ». Cochez la case à côté de « À partir d’un fichier ». Sélectionnez le fichier à incorporer. Cochez la case « Lier ». Vérifiez que le lien fonctionne bien.

document: Choisissez la zone de texte de votre présentation PowerPoint dans laquelle vous souhaitez incorporer les données de votre fichier Excel. Cliquez ensuite sur l’onglet « Insérer » qui se trouve quasiment tout à gauche dans la barre des menus. Vous verrez alors la barre d’outils « Insérer » s’afficher sous la barre des menus. Une petite boîte de dialogue appelée « Insérer un objet » s’ouvre alors. Cette option vous permet d’incorporer dans votre présentation un fichier déjà existant sur votre ordinateur. Dans notre cas, le fichier à incorporer est notre fichier Excel. Toujours encore dans la boîte de dialogue « Insérer un objet », cliquez sur « Parcourir » puis utilisez le navigateur Windows pour trouver le fichier Excel que vous souhaitez incorporer. Une fois trouvé, sélectionnez-le puis cliquez sur « OK ». De retour dans la boîte de dialogue « Insérer un objet », assurez-vous de cocher la case « Lier » qui se trouve à côté du bouton « Parcourir ». Une fois cette case cochée, tous les changements apportés à votre fichier Excel se répercuteront automatiquement sur votre présentation PowerPoint.   Cliquez sur « OK » afin de finaliser l’insertion du fichier. Les données de votre fichier Excel devraient désormais apparaître sur la slide de votre présentation. Vous pouvez désormais déplacer ces données où bon vous semble sur la slide ainsi que modifier la hauteur ou la largeur d’affichage des données. Pour effectuer ces changements, cliquez et faites glisser dans la slide un des coins des données incorporées. Retournez dans Microsoft Excel et changez certaines des données de votre fichier Excel. Une fois certaines des données modifiées, retournez sur votre présentation. Les données de votre objet « Excel » devraient avoir changé afin de correspondre automatiquement à la nouvelle version de votre fichier Excel.

english_section_name: Linking the Files

summary: Ouvrez le fichier Excel que vous souhaitez incorporer dans votre présentation PowerPoint. Ouvrez la présentation PowerPoint dans laquelle vous souhaitez insérer le fichier Excel.

document: Cliquez sur « Microsoft Excel » dans le menu « Démarrer ». Une fois Excel ouvert, vous avez le choix entre ouvrir un fichier déjà existant ou en créer un nouveau.  Si vous décidez de créer un nouveau fichier Excel pour votre présentation, il est nécessaire de l’enregistrer avant de pouvoir passer à l’étape d’incorporation dans votre fichier PowerPoint. Commencez par ouvrir Microsoft PowerPoint en cliquant sur le raccourci qui lui est associé dans le menu « Démarrer ». Une fois PowerPoint ouvert, vous avez le choix entre ouvrir un fichier déjà existant ou en créer un nouveau (en cliquant sur le menu « Fichier » dans le coin en haut à gauche de la barre des menus).

english_section_name: Opening the Files to Link


summary: Faites de votre mieux sur chaque mission. Respectez les délais. Développez vos compétences. Soyez patient.

document: N'oubliez pas que les employeurs ne vont pas se préoccuper de savoir si vous avez des enfants ou d'autres responsabilités : eux, ils veulent du travail bien fait. Ne rendez donc que des textes de qualité professionnelle. Sur la plupart des sites de pigiste, les employeurs peuvent vous noter sur la qualité de votre travail. Vous devez avoir une bonne note moyenne si vous voulez espérer être rembauché. Assurez-vous de toujours livrer vos textes à l'heure convenue avec votre employeur. Le retard est toujours considéré comme irresponsable, quelles que soient les circonstances. Faites ce qu'il faut pour améliorer sans cesse votre écriture et vous spécialiser dans de nouveaux domaines.  Si l'anglais n'est pas votre langue maternelle, travaillez pour améliorer votre maitrise de cette langue. Les pigistes ont très souvent besoin de savoir écrire en anglais. Renseignez-vous sur de nouveaux sujets. Certes, il vaut mieux écrire sur des sujets que vous connaissez déjà, mais vous pouvez toujours essayer d'apprendre plus sur de nouveaux sujets. Renseignez-vous sur des domaines pour lesquels il y a du travail. Se faire une réputation en tant que pigiste, ça prend du temps. Continuez à accepter les missions qu'on vous propose et faites toujours de votre mieux. Avec du temps et de la persévérance, vous serez de plus en plus reconnu par vos employeurs et vous aurez de meilleures notes sur les sites de pigiste.

english_section_name: Part 2: Building Your Reputation as a Freelance Writer

summary: Fixez-vous des objectifs clairs. Rédigez un excellent CV. Inscrivez-vous sur des sites pour pigistes. Perfectionnez vos profils. Utilisez les moteurs de recherche. Contactez directement les employeurs et les entreprises. Cherchez des missions pour lesquelles vous êtes adapté.

document: Il existe énormément de missions pour les personnes qui travaillent à la maison et certaines ne vaudront pas la peine de vous investir. Tout dépend de ce que vous voulez accomplir. Est-ce que vous essayez juste d'arrondir vos fins de mois ou espérez-vous trouver un travail à plein temps ? Quel est votre objectif final ? Posez-vous ces trois questions et vous aurez une meilleure idée de ce que vous devez faire pour progresser. Prenez du temps pour écrire un CV basique, mais professionnel que vous pourrez envoyer à vos employeurs éventuels. Décrivez vos compétences en détail. Si vous avez un CV de base, il vous sera bien plus facile de vous porter candidats pour des missions. N'oubliez pas que ce CV ne sera que votre CV de base. Quand vous commencerez à vous porter candidat pour des missions, vous devez adapter chaque CV au travail pour lequel vous postulez. Vous avez notamment oDesk, Elance ou Freelancer. Ces sites proposent des listes de missions et vous donnent la possibilité de vous promouvoir. Regardez régulièrement ces sites, car ils sont mis à jour très fréquemment. Dites-vous toujours qu'il n'y a pas beaucoup de missions bien payées comparées au nombre de travailleurs qualifiés qui veulent être pigistes, mais si vous percez, vous finirez peut-être par trouver ce que vous voulez. Prenez un peu de temps tous les jours pour chercher de nouvelles missions en ligne. Sur les sites de pigistes, votre profil doit montrer vos compétences en détail et mettre en avant ce qui vous rend unique. Trouvez-vous une photo de profil en haute définition de qualité professionnelle. Constituez-vous un portfolio avec des exemples de vos meilleurs travaux. Tapez « écrivez pour nous » ou quelque chose de similaire, dans un moteur de recherche et regardez les sites proposés. Vous trouverez peut-être des missions qui ne sont pas sur les sites de pigistes les plus importants. Si vous avez une idée d'une entreprise particulière qui pourrait avoir besoin de vos services, envoyez-leur un e-mail. Faites vos devoirs. On vous déconseille d'envoyer des centaines d'e-mails à toutes les personnes que vous connaissez et à toutes les entreprises qui pourraient peut-être avoir besoin d'un écrivain en pigiste. Tout ce que vous ferez, c'est perdre votre temps et votre énergie (et l'agacement d'un bon nombre de personnes). N'envoyez ces e-mails que si vous avez une raison de les envoyer et pensez à personnaliser tous vos messages. Ce n'est pas une bonne idée que de postuler à toutes les missions que vous trouvez. Vous serez un meilleur écrivain si vous vous limitez aux sujets que vous connaissez déjà. Le cliché qui consiste à dire « qu'il faut écrire à propos de ce qu'on connait » est aussi vrai pour les missions de pigiste. Trouvez une spécialisation. Êtes-vous médecin, économiste ou informaticien ? Savez-vous cuisinier ? Êtes-vous un fanatique du monde du divertissement ? Pourriez-vous écrire quelque chose sur la paternité ? Trouvez des missions dans lesquelles vous pourrez mettre vos compétences et vos centres d'intérêt à profit.

english_section_name: Part 1: Finding Freelance Work

summary: Imposez-vous des horaires de travail. Imposez-vous des horaires pour s'occuper de vos enfants. Parlez de votre emploi du temps avec votre époux ou votre partenaire de vie. Faites-vous aider. Faites comprendre à vos amis et à vos voisins que vous avez des horaires de travail. Mettez une routine efficace en place.

document: Si vous ne délimitez pas votre temps de travail, vous finirez par essayer de tout faire en même temps (et donc de ne rien faire correctement). Choisissez des heures pendant lesquelles vous devez écrire. Faites de votre mieux pour les respecter.  Savoir quelles sont les meilleures heures pour travailler dépend de vous, mais il peut être souhaitable d'avoir quelques heures d'écriture après que les enfants soient couchés. Cela peut vous forcer à vous lever tôt (avant les enfants) ou à vous coucher tard (après que les enfants soient au lit). Si vos enfants sont en âge d'aller à l'école, profitez des heures de cours pour travailler. Informez vos enfants plus âgés que vous avez des horaires de travail. Si vous devez travailler avec les enfants à la maison, vous devez leur faire comprendre que vous travaillez d'une telle heure à une telle heure, ce qui signifie qu'ils ne doivent pas vous déranger pendant ce temps-là. Votre temps de travail doit certes être protégé, mais il est aussi important de trouver du temps pour vos enfants. Décidez d'avoir une période dans la journée que vous dédiez entièrement à votre famille. Essayez de respecter cet engagement autant que possible. Encore une fois, savoir quelles heures de la journée sont les meilleures dépend de vous. Pensez cependant à protéger les heures des repas et le moment du coucher. Si vous êtes présent et attentif à ces moments essentiels, vos enfants se sentiront plus en sécurité et vous vous sentirez moins coupable ! Si vous vivez avec quelqu'un, il est essentiel que cette personne connaisse vos objectifs et vous soutienne. Mettez-vous d'accord sur un emploi du temps pour la famille. Si, par exemple, vous devez vous occuper des enfants pendant que votre partenaire est au travail durant la semaine, vous pouvez peut-être inverser les rôles le soir et le weekend. N'oubliez pas que vos enfants peuvent toujours vous solliciter même si votre partenaire est à la maison. Si cela devient problématique, pensez à aller ailleurs (dans un parc ou dans un café) pour travailler. Si les grands-parents des enfants n'habitent pas loin et sont prêts à aider, laissez-les passer du temps avec les petits pendant que vous travaillez ! Si vous avez d'autres membres de votre famille ou des amis qui vous ont proposé de vous aider, acceptez leurs propositions. Ne vous sentez pas coupable : il est bon pour vos enfants de passer du temps avec d'autres personnes et il est bon pour votre famille de disposer de plus d'argent. Informez vos amis et vos voisins (et toute autre personne avec qui vous parlez régulièrement) que vous travaillez en pigiste. Faites-leur comprendre que vous préférez ne pas être dérangé pendant ces heures-là. Prévoyez assez de temps pour les tâches ménagères et les enfants, puis essayez d'avoir tout fini avant la fin du temps alloué à ces activités.  Quand vous faites à manger, faites de plus grosses portions, ainsi vous pourrez manger des restes le lendemain. Respectez un planning pour faire la lessive et le ménage, de manière à ne pas perdre le contrôle. Faites vos courses une fois par semaine. Ne perdez pas de temps à sortir plusieurs fois.

english_section_name: Part 3: Managing Your Time

summary: Faites vos recherches de manière efficace. Écrivez efficacement. Prenez du temps pour éditer votre travail.

document: En général, vous devez vous occuper des recherches nécessaires avant de commencer à écrire. Délimitez un temps pour faire vos recherches et respectez ces horaires. Évitez de passer trop de temps à chercher sur internet et à lire des articles sur des sujets annexes à l'objet de votre mission. Ne faites que les recherches qui sont strictement nécessaires. Prenez un peu de temps pour organiser vos données, puis mettez-vous à l'écriture. Utilisez vos compétences de manière optimale. Pensez à planifier votre projet et à remplir chaque paragraphe par la suite. L'écriture vous sera bien plus facile : vous n'aurez plus qu'à remplir les espaces. Même si vous êtes un excellent écrivain, il faut vous relire avec soin. Prenez assez de temps pour le faire correctement. En plus de corriger d'éventuelles erreurs et de rendre votre écriture plus fluide, n'oubliez pas de revoir le format et le style. Faites ce qu'il faut pour que le texte ressemble à ce qui est attendu de vous.

english_section_name: Part 4: Becoming a More Efficient Writer


summary: Appuyez sur Menu. Appuyez sur Mémoire. Appuyez sur Réinitialiser paramètres d'usine. Appuyez sur Effacer tout.

document: Appuyez sur Menu puis sélectionnez Paramètres. Allez maintenant dans Mémoire et carte SD. Sélectionnez ensuite Réinitialiser le téléphone. Si vous avez installé des mises à jour sur votre dispositif Motorola Blur, il est possible que les options de réinitialisation soient placées dans le menu Confidentialité et non pas dans le menu Mémoire et carte SD. Confirmez votre action en sélectionnant Effacer tout pour réinitialiser votre dispositif. Lorsque le processus de réinitialisation sera terminé, votre Motorola Blur va redémarrer .

english_section_name: Performing a Reset Using the Settings Menu

summary: Éteignez votre dispositif. Appuyez sur le bouton Caméra. Appuyez sur le bouton de mise en marche. Relâchez le bouton Caméra. Appuyez sur le bouton de volume. Ouvrez le clavier de votre Motorola Blur. Accédez aux paramètres de récupération du système. Commencez le processus de réinitialisation. Confirmez votre décision. Choisissez Réinitialiser maintenant. Confirmez votre action.

document: Commencez par éteindre votre Motorola Blur. Appuyez sur le bouton Caméra se trouvant sur le côté de votre dispositif et maintenez-le enfoncé. Appuyez sur le bouton de mise en marche de votre Motorola Blur afin de l'allumer (tout en maintenant le bouton Caméra enfoncé). Lorsqu'il vous sera demandé de le faire, relâchez le bouton Caméra. Le menu de démarrage (bootloader) va apparaitre sur l'écran de votre dispositif. Vous avez 10 secondes pour appuyer sur le bouton qui permet de diminuer le volume. Lorsque vous verrez apparaitre un grand triangle sur l'écran de votre dispositif, ouvrez le clavier. Appuyez sur Alt+L pour accéder à l'écran de récupération du système. Si votre dispositif ne fonctionne pas, commencez par fermer le clavier puis maintenez votre téléphone avec son côté droit orienté vers le haut et appuyez sur le coin inférieur droit de l'écran de votre Motorola Blur. Sélectionnez Effacer tout - Rétablir la configuration d'origine à l'aide des boutons de volume. Vous pouvez également lancer la réinitialisation de votre dispositif en appuyant sur Alt+W ou en appuyant sur l'option correspondante sur l'écran de votre Motorola Blur. Confirmez votre choix en appuyant sur OK et attendez que le processus se termine. Votre Motorola Blur va revenir sur la page de récupération du système. Sélectionnez l'option Réinitialiser le système maintenant ou appuyez sur les boutons Menu et Retour (back). Appuyez sur le bouton OK afin de confirmer votre choix. Votre Motorola Blur va s'allumer et vous verrez la page des paramètres.

english_section_name: Performing a Reset Using External Buttons


summary: Choisissez un objet en plastique à peindre. Utilisez du ruban de masquage.

document: Avec la bonne préparation, vous pouvez peindre à peu près tout. Les objets comme les meubles, les figurines, les jouets, les récipients et les articles de décoration feront parfaitement l'affaire . Utilisez du ruban de masquage pour couvrir les parties du plastique que vous ne voulez pas peindre. Cette astuce vous sera utile même si vous envisagez de travailler avec un pinceau. Le ruban de masquage vous aidera à créer une ligne nette et définie entre les surfaces peintes et non peintes.

english_section_name: Preparing the Surface

summary: Aménagez votre espace de travail. Utilisez une peinture conçue pour le plastique. Laissez la peinture sécher complètement.

document: Choisissez une pièce bien éclairée. Couvrez votre surface de travail d'un journal ou d'une nappe de table en plastique et bon marché. Si vous utilisez une peinture aérosol, travaillez dans une pièce bien aérée, de préférence dehors .  S'il y a des parties de votre plastique que vous ne voulez pas peindre, couvrez-les de ruban de masquage. La peinture en aérosol est particulièrement adaptée au plastique, mais vous pouvez aussi utiliser de la peinture acrylique ou de la peinture-émail (peinture pour maquettes). C'est encore mieux si la peinture est conçue pour le plastique, mais pour en être sûr, vérifiez l'étiquette et cherchez des mots comme « plastique » ou « multisurface ». Laissez la peinture sécher complètement après la dernière couche. À ce stade, votre projet est terminé et prêt à l'emploi. Si vous voulez ajouter des détails ou une couche de finition, lisez la partie suivante.  Si vous avez appliqué du ruban masquant plus tôt, vous devriez le retirer maintenant. Décollez-le prodemment afin de ne pas endommager la peinture.

english_section_name: Painting the Surface


summary: Ouvrez un gestionnaire de fichiers sur votre appareil. Cherchez et appuyez sur /system/bin/. Cherchez et supprimez le fichier nommé su. Appuyez sur /system/xbin/. Supprimez également le fichier su. Cherchez et appuyez sur /system/app/. Supprimez le fichier Superuser.apk. Redémarrez votre appareil.

document: Il existe de nombreux gestionnaires de fichiers disponibles sur le Play Store. Vous pouvez les utiliser pour naviguer à travers les fichiers root de votre appareil Android. Les gestionnaires de fichiers les plus connus sont Root Browser, ES File Explorer et X-Plore File Manager.  Appuyez longuement sur le fichier puis sélectionnez Supprimer dans le menu qui apparait. Il est possible que vous ne trouviez aucun fichier su ici en fonction de la manière dont vous avez rooté votre appareil.     La méthode décrite plus haut devrait annuler le root de votre appareil une fois que vous l’aurez redémarré. Vous pouvez vous assurer que c’est bien le cas en téléchargeant et en lançant l’application Root Checker depuis le Play Store.

english_section_name: Manually Unrooting

summary: Lancez l’application SuperSU. Appuyez sur l’onglet Paramètres. Faites défiler vers l'écran vers le bas. Appuyez sur Suppression complète du root. Lisez la demande de confirmation. Redémarrez votre appareil. Utilisez une application.

document: Si vous n’avez pas installé d’image de récupération personnalisée, vous devrez être en mesure d’utiliser l’application SuperSU pour annuler le root de votre appareil.  Allez dans la section Nettoyage.  Appuyez sur Continuer. À la fermeture de SuperSU, vous pourrez redémarrer votre appareil.  Sur la plupart des appareils, cette manipulation supprime le root, mais certaines images custom firmware rootent automatiquement l’appareil au démarrage et ce processus n’aura aucune utilité. Si cette méthode échoue, vous devrez utiliser une application pour annuler le root. L’application Universal unroot, disponible sur le Play Store, permet d’annuler le root de nombreux appareils Android. Elle coute 0,99 euro, mais peut être très utile. Cette application ne fonctionne pas sur les appareils Samsung (lisez la section suivante).

english_section_name: Using SuperSU

summary: Téléchargez le firmware stock de votre appareil. Téléchargez et installez Odin 3. Téléchargez et installez les pilotes Samsung. Éteignez votre appareil. Démarrez en mode Download. Lancez Odin 3. Cliquez sur . Cochez les cases PDA et Auto Reboot. Cliquez sur . Restaurez les valeurs d’usine.

document: Pour annuler le root de votre appareil Galaxy, vous aurez besoin du firmware stock correspondant à son type et à son modèle. Vous trouverez ce firmware sur de nombreux sites en ligne. Utilisez un moteur de recherche et cherchez le type ainsi que le modèle de votre Galaxy avec l’expression « firmware stock ». Dézippez le firmware après l’avoir téléchargé pour trouver le fichier . tar.md5.  Remarque : cette méthode ne réinitialise pas le compteur KNOX, qui est une manière pour Samsung de savoir si l’appareil a été rooté ou modifié. Il est actuellement possible de rooter sans déclencher ce compteur, mais si vous avez rooté votre appareil avec des méthodes plus anciennes, il n’y aura aucun moyen de le réinitialiser. Il s’agit d’un outil de développement permettant d’envoyer le firmware stock de votre ordinateur à votre appareil Android. Vous trouverez les fichiers d’installation sur le forum XDA dédié à Odin ici. Si vous n’avez jamais connecté votre appareil à votre ordinateur auparavant, vous devrez installer les pilotes USB Samsung. La façon la plus rapide de procéder consiste à télécharger les pilotes sur ce site. Téléchargez le fichier ZIP et doublecliquez dessus pour l’ouvrir avant d’extraire le fichier d’installation. Lancez l’installation pour installer les pilotes. Vous devrez le redémarrer dans un mode spécial. Maintenez enfoncés les boutons de volume bas, d’accueil et de mise sous tension. Votre appareil va démarrer en mode Download. Connectez-le à votre ordinateur par USB. Vous devez avoir une case verte à gauche de la section « ID:COM ». Si vous ne la voyez pas, les pilotes USB de votre Samsung ne sont pas correctement installés. PDA dans Odin 3. Allez au fichier firmware stock . tar.md5 que vous avez téléchargé. Assurez-vous que toutes les autres cases sont décochées. Start pour lancer le processus. L’opération peut durer 5 à 10 minutes, mais une fois terminée, vous verrez « PASS! » dans la case en haut de l’application. Votre Galaxy devrait démarrer avec le système TouchWiz habituel. Si votre appareil est victime d’un démarrage en boucle après l’annulation du root, vous devrez restaurer les valeurs d’usine. Tout ce qui se trouve dessus sera supprimé.  Appuyez et maintenez enfoncé le bouton de mise sous tension. Votre appareil va s’éteindre. Appuyez et maintenez enfoncés les boutons de volume haut, d’accueil et de mise sous tension pour démarrer en mode Recovery. Utilisez les boutons de volume pour sélectionner « wipe data/factory reset ». Appuyez sur le bouton de mise sous tension pour confirmer la sélection. Sélectionnez « wipe data partition » puis « reboot system now ». Votre Galaxy va redémarrer, toutes les données qu’il contient seront effacées et les paramètres reviendront à leur valeur d’usine.

english_section_name: Unrooting Samsung Galaxy Devices


summary: Sachez quand ne pas arrêter un éternuement. Éternuez sainement. Éternuez poliment. Éternuez en toute sécurité.

document: L'éternuement, connu sous le nom technique de sternutation, est un atout majeur pour le corps. Un éternuement classique enlève l'air du corps une vitesse allant jusqu'à 160 km/h . Il s'agit d'une vitesse élevée qui peut causer des dégâts si l'éternuement est mal réprimé. C'est pourquoi vous ne devriez jamais tenter d'arrêter un éternuement qui est déjà en cours.  Par exemple, ne bouchez pas votre nez ou ne fermez pas la bouche en éternuant. Cela peut provoquer des blessures graves. La force et la vitesse d'un éternuement moyen, que vous empêchez de sortir, peuvent finir par causer une perte auditive et abimer des vaisseaux sanguins cérébraux, surtout si vous avez l'habitude de le faire alors que l'éternuement a déjà commencé. Si vous êtes entouré d'autres personnes, vous risquez de propager des bactéries nocives lorsque vous laissez échapper un (ou deux ou trois, voire même quatre) éternuement. Le « jet » que vous émettez peut s'étendre jusqu'à 5 mètres ! C'est un rayon qui englobe un grand nombre de personnes. Donc, soyez prudent ! Si possible, éternuez dans un mouchoir en papier puis jetez-le. Si vous n'en avez pas, éternuez dans votre manche. Si vous avez éternué dans vos mains, veillez ensuite à les laver. Vos mains touchent les poignées de porte et d'autres surfaces, votre visage et des gens en permanence. Et, s'il n'y a pas d'eau à proximité, ayez toujours sur vous du désinfectant pour les mains, juste au cas où . Si vous êtes entouré de personnes, vous serez surement mal vu si vous laissez libre cours à votre éternuement en le propulsant dans l'air. Vous propagez des germes et perturbez la circulation de l'air, il est donc préférable d'éternuer le plus discrètement possible. Éternuer dans le coude peut diffuser le son. Si ce n'est pas possible, prenez un mouchoir, inclinez votre tête vers le bas et éternuez aussi discrètement que possible (en accentuant aussi faiblement que possible le « oum » de « atchoum ! »). Si vous avez une côte cassée, un éternuement peut faire très mal. Expirez autant d'air de vos poumons que possible. Cela permettra de réduire la pression exercée sur vos côtes et d'affaiblir considérablement l'éternuement et la douleur. Vraiment, si vous avez une douleur au niveau du cœur, un éternuement peut-être la dernière chose que vous ayez envie d'avoir. Prenez les précautions mentionnées ci-dessus et concentrez-vous sur l'expiration. Avec peu d'air à expulser, votre intérieur ne sera pas trop secoué, ce qui raccourcira les effets de l'éternuement.

english_section_name: Having Good Sneeze Habits

summary: Évitez de développer une sternutation postalimentaire. Sachez si vous souffrez de « photosternutation ». Soyez prêt. Éloignez les allergènes.

document: Ce trouble médical constitue en une suite d'éternuements parce que votre estomac est plein. Il survient généralement immédiatement après avoir consommé un repas très copieux. Alors, comment l'éviter ? Mangez moins. En anglais cette maladie est appelée « snatiation » ce qui est un acronyme, à l'origine formé à partir des termes anglais signifiant éternuement et satiété . Maintenant que vous savez que c'est une maladie bien réelle, surveillez ce que vous mangez. Quand avez-vous généralement envie d'éternuer ? Si vous éternuez lorsque vous êtes exposé à des lumières vives, vous pourriez avoir le réflexe photosternutatoire. Il concerne entre 18 et 35 % de la population et est un trait génétique de transmission autosomique dominante. Il est héréditaire et peut être traité avec des antihistaminiques s'il est vraiment, vraiment gênant . Dans le cas contraire, portez des lunettes de soleil (surtout polarisées) ou des foulards. S'il y a des lumières vives (ou du soleil), détournez vos yeux et concentrez-vous sur quelque chose de plus sombre ou de plus neutre. Ceci est d'autant plus important si vous conduisez un véhicule. Si vous entrez dans un environnement où il existe un fort risque d'éternuement (par exemple un nuage de poivre ou un champ de pollen), prenez les précautions nécessaires pour éviter les éternuements. Les personnes autour de vous vous en seront reconnaissantes !   Gardez un mouchoir à portée de main. Se moucher et éternuer sont souvent liés. Trouvez un moyen d'humidifier vos narines. Cela peut arrêter la crise d'éternuements avant qu'elle ne commence. Renifler de l'eau est une option, mais vous voudrez peut-être vous en tenir à mouiller un mouchoir puis l'appliquer sur vos narines, utiliser des gouttes ophtalmiques ou respirer de la vapeur à partir d'une tasse de café . Pour ceux d'entre nous qui ne souffrent pas de crises aléatoires d'éternuements, mais sont sujets à des épisodes plus constants, l'environnement peut être en cause. En plus d'en parler à votre médecin, soyez attentifs aux facteurs allergènes. Certains éternuements peuvent être évités.  Procurez-vous des antihistaminiques. Non seulement ils combattront les éternuements, mais ils vous protègeront également de la toux, de l'écoulement nasal et du picotement des yeux. Benadryl est connu pour induire la somnolence, mais d'autres médicaments, tels que Claritin, ont beaucoup moins d'effets secondaires . Gardez vos portes et fenêtres fermées. Cela vaut pour votre maison et votre voiture. Moins vous serez exposé aux allergènes, mieux vous serez. Ce qui est à l'extérieur doit rester à l'extérieur . Si vous avez été dehors pendant longtemps, prenez une douche et changez de vêtements. Vous avez peut-être ramené ces méchants pollens avec vous .

english_section_name: Sneezing Less Often

summary: Pincez votre nez. Mouchez-vous ! Pincez votre lèvre supérieure. Utilisez votre langue. Arrêtez-vous, baissez-vous et attendez. Faites-vous des chatouilles. Amusez-vous avec vos mains. Saisissez la partie située entre vos sourcils. Pincez sous votre nez. Exercez une légère pression sur vos oreilles. « Et attends, tu ne vas pas peigner la girafe ! Mettez-vous en colère. Employez de la nigelle (du cumin noir).

document: Attrapez la partie au-dessus de la pointe de votre nez et étirez-la comme si vous retiriez votre nez de votre visage. Cela ne devrait pas être douloureux, mais simplement étirer votre cartilage, arrêtant l'éternuement. Si vous prenez un mouchoir et vous mouchez quand vous avez envie d'éternuer, vous n'éternuerez pas. Cela devrait débarrasser vos sinus de toutes causes d'irritation voulant provoquer l'éternuement. Avec le pouce et l'index, pincez légèrement votre lèvre supérieure et appuyez-la vers vos narines. Votre pouce doit se diriger vers une narine et votre index vers l'autre, relevant légèrement votre lèvre. Appuyez votre langue derrière vos deux dents de devant ou à l'endroit où votre palais rejoint vos gencives (crête alvéolaire). Appuyez aussi fort que possible contre vos dents jusqu'à ce que le chatouillement disparaisse. Trouvez une petite table n'importe où dans la maison, placez votre visage à environ 3 cm au-dessus de la table et tirez la langue. L'éternuement devrait se résorber naturellement dans les 5 à 7 secondes environ. Si ça ne marche pas, ceux qui sont autour pourront au moins y échapper ! Chatouillez votre palais avec le bout de votre langue lorsque vous avez envie d'éternuer. Continuez jusqu'à ce que l'envie passe. Cela devrait prendre entre 5 à 10 secondes. Écartez le pouce d'une main des autres doigts. En utilisant la pointe des ongles du pouce et de l'index de l'autre main, pincez la peau située entre le pouce écarté et les doigts. C'est un point de pression que certains saisissent pour arrêter un mal de tête et qui peut aussi fonctionner pour les éternuements. Avec le pouce et l'index, pincez entre vos sourcils jusqu'à ce que vous sentiez une pression relativement importante. Avec le bord de votre index (votre main placée horizontalement), appuyez sur le cartilage du nez, juste sous l'os de l'arête nasale. Cela pincera l'un des nerfs impliqués dans le déclenchement des éternuements. Remuez doucement le lobe de votre oreille lorsque vous avez envie d'éternuer. Cela peut être fait discrètement comme si vous jouiez avec une boucle d'oreille ou autre, si vous essayez de retenir un éternuement en public. » Si vous voyez quelqu'un sur le point d'éternuer ou s'il dit qu'il a envie de le faire, dites « Et attends, tu ne vas pas peigner la girafe ! » L'absurdité de la phrase et le moment où elle est prononcée oblige parfois le cerveau à « oublier » l'éternuement. Serrez les dents, mais essayez de tirer la langue (utilisez-la pour pousser derrière vos dents de devant). Poussez aussi fort que possible ! La stimulation peut empêcher l'éternuement d'aboutir. Vous pouvez vous en procurer dans des magasins vendant des aromates ou sur internet. Prenez-en une poignée, placez les graines sur un morceau de tissu (une petite serviette ou un mouchoir), fermez en formant une boule et pressez-la en la faisant rouler dans vos mains afin de casser les graines. Approchez le tissu de votre nez et respirez plusieurs fois en inhalant fortement. Vous devriez arrêter d'éternuer rapidement.

english_section_name: Stopping an Impending Sneeze


summary: Regardez son attitude pendant que vous parlez. Remarquez si elle vous regarde souvent. Remarquez si elle se tient souvent près de vous. Remarquez si elle vous touche.

document: Si vous lui plaisez, il y a de bonnes chances qu'elle ait l'air plus attentive et concentrée pendant que vous parlez en cours ou dans une discussion de groupe. Soyez gentil et amical et prêtez-lui aussi attention lorsqu'elle parle . Sachez que cela n'indique pas forcément que vous lui plaisez. Mais dans tous les cas, cela veut dire qu'elle respecte votre opinion ou qu'elle aime discuter avec vous, ce qui peut alors indiquer que vous lui plaisez. Même si cela ne veut pas forcément dire que vous lui plaisez, il est vrai que si vous l'intéressez, vous allez la surprendre plusieurs fois en train de regarder dans votre direction . Si vous croisez son regard, souriez-lui pour lui montrer que vous aimez son attention et qu'elle ne devrait pas se sentir gênée. Par exemple, elle pourrait vous regarder du coin de l'œil plusieurs fois pendant le déjeuner. Si c'est le cas, allez lui parler ! Si vous l'intéressez, elle va essayer de se rapprocher de vous. De cette façon, vous aurez de meilleures chances de démarrer la conversation. Faites comme si de rien n'était si cela se produit. Essayez de ne pas vous agiter et saluez-la à ce moment-là . D'un autre côté, si elle ne se tient pas près de vous, cela peut vouloir dire qu'elle est timide ou qu'elle aimerait que vous fassiez le premier pas. Le contact physique est important et peut signifier de nombreuses choses. Par exemple, si vous faites rire une fille et si elle met sa main sur votre bras, cela pourrait indiquer que vous lui plaisez . Cependant, si elle ne vous touche pas, cela ne veut pas dire que vous ne l'intéressez pas. Essayez plutôt d'aller lui parler.

english_section_name: Reading Signs of Attraction through Body Language

summary: Contactez-la par messagerie instantanée. Voyez si elle démarre la conversation. Observez sa réponse si vous flirtez légèrement.

document: Si vous n'avez pas son numéro de téléphone (et si vous n'êtes pas encore prêt pour le lui demander), vous pouvez communiquer avec elle en passant par les messageries instantanées sur des sites comme Facebook ou Gmail . Envoyez-lui des messages courts et amicaux, par exemple : « salut Sarah, comment sens-tu le prochain contrôle de chimie ? »  Les conversations en ligne sont une manière décontractée de discuter avec quelqu'un tout en permettant à l'autre un certain niveau de contrôle de la conversation. Si elle n'a pas envie de vous parler, elle peut simplement fermer l'application ou ne plus répondre à vos messages. Cela aurait aussi le mérite de vous indiquer qu'elle n'est pas intéressée. Vous n'avez pas à commencer toutes les conversations avec elle. Si vous êtes tous les deux en ligne (par exemple sur Facebook), attendez quelques minutes pour voir si elle entame la conversation avec vous. Si elle est intéressée, que ce soit un intérêt platonique ou romantique, elle va probablement venir vous parler . Cependant, ne perdez pas espoir si elle ne vient pas vous parler. Elle pourrait être occupée ou elle pourrait aussi attendre que vous veniez lui parler. Envoyez-lui un message court avec une question, par exemple : « salut, qu'as-tu pensé du cours d'Histoire aujourd'hui ? » Vous pouvez savoir de manière amusante et simple si vous plaisez à une fille en flirtant un peu avec elle. Si elle apprécie votre attention, elle pourrait aussi flirter avec vous ou elle pourrait au moins apprécier le compliment. Par exemple, pendant que vous communiquez sur Internet ou par textos, vous pourriez lui dire : « à propos, tu étais très jolie aujourd'hui en cours. J'adore ta nouvelle robe ! » Prenez-le comme un bon signe si elle vous répond : « merci, j'apprécie que tu l'aies remarqué » ou alors « tu étais très bien habillé aussi ».  D'un autre côté, si elle vous donne une réponse sèche comme « OK » ou « merci », elle pourrait ne pas apprécier votre remarque. Ne soyez pas trop explicite pendant que vous flirtez et évitez d'être trop pressant ou direct.

english_section_name: Seeing If She Likes You Through Texting or Online Chatting

summary: Posez-lui des questions à propos d'elle. Posez-lui une question simple. Remarquez ses compliments. Observez si elle entame souvent la conversation. Écoutez ses idées. Invitez-la à sortir pour voir ce qu'elle dit.

document: En général, les gens aiment parler d'eux-mêmes et ils se sentent flattés lorsque quelqu'un a l'air intéressé par leur personne. C'est aussi une excellente façon d'en apprendre plus sur elle et de voir si le courant passe entre vous. Posez-lui des questions et apprenez à la connaitre. Voici quelques-unes des meilleures questions à lui poser.  Dans quelle école étais-tu avant de venir ici ? Je ne t'ai pas vue dans le bus, quelqu'un t'amène-t-il en cours ? As-tu suivi les cours d'algèbre de Mme Dupont ? Si elle ne sait pas ou si elle n'a pas l'air intéressée par la conversation, n'insistez pas. Vous ne voulez pas avoir l'air trop bizarre. Si vous lui plaisez, elle va vouloir parler avec vous. Dites-lui par exemple : « cette place est-elle libre ? » ou alors « sais-tu ce qu'il y a au menu à la cafétéria aujourd'hui ? » Si elle vous donne une réponse longue, c'est bon signe ! Continuez la conversation que vous venez de démarrer. N'oubliez pas que les filles sont timides aussi ! Il va peut-être lui falloir plusieurs conversations courtes avec vous sur plusieurs semaines avant de commencer à s'ouvrir. Ne le prenez pas comme un mauvais signe si elle ne se lance pas dans une longue conversation dès le début. Autant pour les filles que pour les garçons, il est normal de faire des compliments à quelqu'un qui nous intéresse ou qu'on trouve attirant. Prêtez attention même aux compliments les plus subtils qui pourraient être innocents comme « ouah, tu t'en es bien sorti avec les devoirs de maths » ou alors « ta coiffure est cool aujourd'hui, tu t'es peigné différemment ? » Il est toujours gentil de retourner un compliment. Cela lui indiquera qu'elle vous intéresse. Si elle vous fait un compliment à propos de votre veste, vous pouvez la remercier et lui faire un compliment à propos de ses boucles d'oreilles. Si vous plaisez à une fille, elle va essayer de venir vous parler. Si elle a une question, observez si elle se donne du mal pour venir vous la poser au lieu de la poser à quelqu'un d'autre. Cela indique que vous l'intéressez et qu'elle veut mieux vous connaitre . Comme pour le reste des signes, elle pourrait aussi venir vous parler avec un objectif platonique en tête. Il n'existe aucune manière sure de le savoir sans le lui demander directement. Si vous lui plaisez ou si elle a envie de passer plus de temps avec vous, elle pourrait parler d'évènements ou d'endroits où elle a envie de passer du temps avec vous. Elle pourrait ne pas vous inviter à sortir à ce moment-là, mais cette occasion pourrait être le moment propice pour passer du temps ensemble et voir si vous vous plaisez l'un l'autre. Par exemple, si elle vous dit : « j'ai vraiment envie d'aller voir le nouveau film de Marvel ce weekend », répondez-lui : « j'aimerais bien aller le voir aussi ! Es-tu libre pour aller le voir ce samedi soir ? » Finissez-en maintenant ! Le langage corporel et les indices verbaux peuvent être utiles, mais jusqu'à ce que vous l'invitiez à sortir, vous ne pourrez jamais savoir ce qu'elle ressent vraiment pour vous. Si vous vous sentez nerveux, vous n'êtes pas obligé de l'inviter à une sortie officielle. Vous pouvez lui demander si elle aimerait prendre un café ou faire une autre activité décontractée. Dites-lui par exemple : « j'ai beaucoup aimé discuter avec toi ces derniers jours. Aimerais-tu par hasard qu'on aille boire quelque chose après les cours ? »

english_section_name: Telling if a Girl Likes You During Conversation


summary: Préparez le jeu. Préparez la carte avec le chiffre. Cachez un des valets. Mettez en place le tour. Faites« sauter » le valet.

document: Pour ce tour, vous allez devoir couper une carte en deux. Utilisez un jeu que vous n'allez pas utiliser pour jouer à des jeux de cartes. Sortez-en quatre cartes : trois valets et une carte avec un chiffre (le 4 de cœur ou le 7 de pique ). Utilisez une paire de ciseaux pour couper la carte pour que le haut et le bas soient toujours visibles. Prenez du ruban adhésif pour recoller les bouts de la carte. Ne le mettez pas sur le devant de la carte. Vous pouvez maintenant la plier sans que le ruban adhésif se voie . Pliez la carte que vous venez de couper sur le dessus d'un des valets. Maintenez les cartes de façon à ce que le valet caché se retrouve au milieu des autres valets. Lorsque vous montrez votre main aux spectateurs, ils doivent avoir l'impression qu'il y a une carte avec un chiffre entre les valets . Une fois que vous avez préparé les cartes, vous êtes prêt à faire votre spectacle. Tout d'abord, montrez les trois cartes au public. Racontez une histoire à propos d'une carte qui s'est retrouvée prise en sandwich entre deux valets. Vous voulez qu'ils pensent aux deux valets qui se trouvent dans votre main . Maintenant, vous êtes prêt à terminer le tour. Retournez les cartes pour les poser face à l'envers et tirez-les sur la surface en commençant par celle du bas. Le valet masqué aura l'apparence de n'importe quelle autre carte. Il est important que vous attrapiez et que vous cachiez la carte truquée. Demandez à quelqu'un dans le public de retourner les cartes.  Lorsqu'il les a toutes retournées, le public va voir trois valets. Entrainez-vous à cacher la carte truquée et à exécuter ce tour rapidement. Plus vous y arrivez vite et plus vous aurez l'air convaincant .

english_section_name: Jumping the Jack

summary: Comprenez le tour. Gardez-les dans la paume. Exercez-vous. Exécutez le tour.

document: C'est un tour simple qui demande beaucoup de pratique et de contrôle pour y arriver. Vous n'allez pas vraiment faire apparaitre les cartes de nulle part, mais c'est ce que les autres vont voir. Pendant toute l'exécution du tour, vous allez en fait les avoir dans la paume de votre main . Prenez une petite pile de cartes. Choisissez-en un nombre que vous pouvez tenir confortablement. Utilisez un miroir pour voir à quoi ressemble votre main depuis le point de vue du public . Ce tour se base sur votre pouce qui fait apparaitre les cartes au fur et à mesure. Attrapez le bord du jeu avec vos doigts et utilisez votre pouce pour faire remonter une carte. Continuez de la faire remonter jusqu'à ce qu'elle devienne visible à vos spectateurs. Vous allez la tenir en place avec votre pouce et votre index. Cela va vous demander beaucoup de pratique. Après avoir essayé plusieurs fois, vous devriez comprendre combien de cartes vous pouvez tenir dans votre main . Vous ne devez le faire qu'après vous être beaucoup entrainé. C'est une technique simple qui est difficile à exécuter sans effort. Une fois que vous avez compris le rythme à prendre pour le tour, vous pouvez faire apparaitre les cartes les unes après les autres « comme par magie ».  Pour mieux convaincre votre public, faites tourner votre main pendant que vous sortez la carte avec votre pouce. Une fois de plus, vous ne devez pas le faire devant un public si vous manquez d'entrainement .

english_section_name: Pulling Cards from the Air

summary: Préparez le jeu de cartes. Jetez-y un œil discrètement. Impliquez votre public. Coupez le jeu en deux. Regardez les cartes. Terminez le tour.

document: Tenez-en un normal dans vos mains. Gardez un ou deux jokers dans le jeu. Montrez-le à votre public et laissez quelqu'un les mélanger . Il est essentiel que votre public ne remarque pas que vous regardez le jeu. Vous devez mémoriser la carte qui se trouve dessous. Ayez l'air détendu et montrez-leur le dessus du jeu pendant que vous regardez dessous . Demandez à quelqu'un de choisir une carte dans le jeu. Une fois qu'il l'a choisie, demandez-lui de s'en souvenir et de la poser sur le dessus du jeu. Insistez pour qu'il ne vous la montre pas, mais dites-lui de la montrer aux autres s'il le veut . Posez la moitié du bas sur le dessus de la carte posée au-dessus. Cela permet de mettre la carte que vous avez mémorisée sur le dessus de sa carte. Vous pouvez couper le jeu autant de fois que vous le voulez, du moment que vous ne faites qu'une seule coupe à la fois. Expliquez que vous allez trouver les jokers pour les sortir, mais profitez-en pour trouver la carte que vous avez mémorisée. La carte du spectateur se trouve juste au-dessus. Coupez une nouvelle fois le jeu pour que sa carte se retrouve sur le dessus. Cette étape va peut-être vous demander un peu d'entrainement pour y arriver sans hésitation . Demandez-lui de choisir un nombre entre dix et vingt. Sortez autant de cartes que le nombre qu'il choisit sur le dessus du jeu. Prenez-les et maintenez-les entre votre pouce et votre index, demandez-lui de donner une chiquenaude sur les cartes, celle qui se trouve le plus sur sa gauche devrait être sa carte.  Assurez-vous de la tenir fermement pour ne pas la faire tomber . Vous créerez le spectacle autour de votre tour en demandant au public de taper ou de souffler sur les cartes. Cela permet de les distraire pour qu'ils ne comprennent pas la simplicité du tour.

english_section_name: Bringing the Chosen Card to the Top

summary: Préparez le jeu. Impliquez votre public. Coupez le jeu. Utilisez des mots magiques.

document: Vous allez avoir besoin d'un jeu avec deux jokers dedans. Avant de commencer le tour, trouvez-les et posez-en un sur le dessus et l'autre en dessous. Vous êtes maintenant prêt pour le tour  ! Demandez à un spectateur de choisir une carte dans le jeu. Une fois qu'il l'a choisie, demandez-lui de la mémoriser et de la montrer aux autres, mais de vous la cacher. Demandez-lui de reposer la carte sur le dessus du jeu . Ouvrez-le en éventail et demandez au spectateur de vous indiquer quand vous arrêter. Lorsqu'il dit « stop », coupez le jeu. À partir de là, prenez la moitié du bas et posez-la sur le dessus du jeu. Maintenant, sa carte se retrouve entre les deux jokers . Demandez-lui de bouger sa main au-dessus du jeu en disant : « jokers, trouvez ma carte ». Maintenant, retournez les cartes et ouvrez-les en éventail. La sienne devrait se trouver entre les deux jokers. Sortez-la et demandez-lui si c'est bien la sienne .

english_section_name: Letting the Jokers Guide You

summary: Préparez le jeu. Coupez le jeu. Laissez-le choisir une carte. Battez le jeu. Regardez les cartes.

document: Séparez les cartes rouges des cartes noires en deux tas individuels. Posez ensuite une des piles sur l'autre. Faites-le avant de montrer le tour à quelqu'un . Devant les yeux de vos spectateurs, coupez le jeu en deux. Ayez l'air décontracté et séparez les piles par couleur. Vous pouvez y arriver par exemple en gardant une des cartes qui dépasse légèrement. Cela vous permet de vous souvenir de l'endroit où se trouve la moitié du jeu . Demandez au spectateur de choisir une des piles. Après l'avoir choisie, étalez les cartes en éventail et demandez-lui d'en sélectionner une. Il doit aussi la mémoriser avant de la remettre dans la pile . Passez un peu de temps à battre la pile dans laquelle il a remis la carte. Vous devez leur montrer que vous vous appliquez. Ne vous inquiétez pas de perdre la carte, car ce sera la seule d'une couleur différente . Maintenant, regardez rapidement les cartes sans que le spectateur puisse les voir. Il est important que personne ne voie que les cartes sont toutes de la même couleur sauf une. Sortez celle d'une couleur différente et dites à voix haute : « shazam !  »

english_section_name: Performing the Twin Towers


summary: Sortez les objets en métal. Suivez d'autres règles de respect. Priez ou remerciez. Posez les herbes sèches dans le récipient. Brulez pour faire de la fumée, pas des flammes. Purifiez chaque participant. Marchez autour de la maison ou de la pièce. Recommencez avec des plantes supplémentaires (facultatif). Laissez refroidir les cendres.

document: Différentes cultures présentent des règles différentes en ce qui concerne le déroulement de la cérémonie, mais la plupart d'entre elles demandent aux participants de retirer leurs bijoux, leur ceinture, etc. Cela pourrait être vu comme une manière de vous préparer spirituellement ou peut symboliser le détachement de vos possessions matérielles. De nombreux chefs de cérémonies expérimentés vous permettent de garder vos alliances ou d'autres accessoires métalliques avec une signification spirituelle, c'est pourquoi vous pouvez ou non choisir de les garder sur vous. Différentes traditions présentent des moyens différents de préparer leurs participants, mais certaines parmi les plus communes sont listées ci-dessous. De nombreux anciens ne suivent pas ces règles à la lettre, mais vous devriez envisager de le faire simplement par respect .  Ne buvez pas d'alcool ou ne prenez pas de drogues au moins 24 heures avant la cérémonie et abstenez-vous-en de préférence plusieurs jours à l'avance. Cela pourrait vous affaiblir spirituellement. Les femmes enceintes ou qui ont leurs règles pourraient devoir partir, car on croit que leur intensité spirituelle pourrait déranger la cérémonie ou les rendre plus vulnérables. Souvent, elles sont les bienvenues dans la maison où se déroule la cérémonie, mais elles ne sont pas purifiées personnellement. Vous et le reste des participants devriez démarrer la cérémonie avec de bonnes intentions. Priez le créateur du monde, les esprits ou tout ce que vous voulez. Si vous ne voulez pas prier, parlez ou réfléchissez à la gratitude que vous ressentez envers les plantes ou la Terre qui les produit . Vous pourriez continuer de prier pendant toute la cérémonie, silencieusement ou à voix haute. De nombreuses personnes croient que la fumée transporte les prières. Vous pourriez vous être procuré un bouquet de plantes ou vous pouvez les attacher vous-même pour vous en servir dans plusieurs cérémonies. Autrement, vous pouvez mettre une poignée de plantes séchées dans un récipient naturel, par exemple en argile, en pierre ou en ormeau. Vous pouvez allumer les plantes en utilisant la source que vous voulez, mais certaines personnes se sentent plus en lien avec la cérémonie si elles utilisent des allumettes à la place d'un briquet ou d'une torche. Laissez prendre les flammes pendant environ 30 secondes, puis soufflez dessus pour que les plantes ne fassent plus que de la fumée. Vous pouvez les rallumer ou en rajouter pendant toute la cérémonie si la fumée commence à s'atténuer. Faites-le en soufflant de la fumée sur leur corps. En général, chaque participant va être purifié avant que le lieu le soit. Il n'existe pas de manière correcte de le faire pendant la cérémonie, même si vous trouverez des suggestions ci-dessous. Vous devez vous assurer que chacun d'entre eux frotte la fumée contre son corps et se concentre sur le rituel de purification.  Si vous avez une plume d'aigle, de faucon ou de dinde, servez-vous-en pour souffler la fumée. Pendant cette étape, servez-vous de vos mains comme d'un récipient pour recueillir la fumée, puis passez-la sur votre corps ou frottez-la contre votre peau. Dans certaines régions, les gens tournent leurs mains vers le bas une fois qu'ils ont terminé . De nombreux individus préfèrent commencer par la tête et le cœur avant de passer la fumée sur leurs bras et leurs jambes . Vous pouvez cependant utiliser la manière que vous voulez. Les femmes qui ont leurs règles ou enceintes ne participent généralement pas à ce genre de cérémonie, car elles sont déjà dans un état spirituel spécial. Tous les autres participants peuvent aussi refuser poliment. Soufflez de la fumée sur chaque coin et sur l'extérieur. Utilisez une plume pour pousser la fumée dans chaque coin de la maison ou servez-vous de vos mains. Lorsque vous passez devant une porte ou une fenêtre ouverte, vous pouvez vous servir de la plume pour pousser la fumée dehors et évacuer les énergies négatives.  Pour certaines traditions, vous devez démarrer au mur tourné vers l'est ou l'ouest ou à la porte d'entrée. Vous pouvez aussi tourner en rond dans le sens des aiguilles d'une montre ou le sens contraire. Comme pour de nombreux autres aspects de la cérémonie, différentes cultures et différents individus pourraient suivre des approches différentes. Certaines personnes vont préparer un nouveau récipient et vont bruler d'autres plantes pour obtenir un autre effet. Une grande partie de ces rituels de purification implique l'utilisation de sauge ou de cèdre pour la purification initiale avant d'utiliser de l'hierochloé odorante pour apaiser les esprits ou créer un environnement positif. Retournez-les ensuite à la terre. Remerciez la Terre de vous avoir permis de sacrifier ces plantes et remerciez-les en même temps que le feu. Les cendres vont apporter des nutriments au sol. Cet acte présente une signification différente selon les traditions : les Anishinaabes posent les cendres dehors pour symboliser le départ des sentiments négatifs par la porte .  Vous pouvez aussi laisser les herbes finir de se consumer ou les éteindre et les poser avec le reste des cendres. Si vous avez utilisé un bouquet, éteignez-le en l'écrasant doucement contre une surface dure. Rendez les cendres et les bouts de plantes à la Terre et conservez le bouquet dans un lieu spécial au-dessus du sol pour une cérémonie ultérieure.

english_section_name: Smudging a Room or House

summary: Utilisez de la sauge pour un usage général. Envisagez le cèdre si vous en trouvez. Brulez l'hierochloé à la fin de la cérémonie. Achetez du tabac naturel cru. Trouvez des sources respectueuses. Choisissez un récipient naturel. Emportez doucement la fumée avec une plume de dinde. Conservez et faites sécher. Sachez quand purifier la maison.

document: Des dizaines de tribus nord-américaines et d'autres cultures ont des cérémonies de purification par la fumée et chacune d'entre elles utilise des plantes différentes. La sauge est probablement le choix le plus répandu et elle est particulièrement importante dans les traditions cheyennes et des cultures des Grandes plaines. Même si de nombreuses cultures considèrent la sauge blanche comme un excellent moyen de faire disparaitre les mauvais esprits et les énergies négatives, il est possible d'en utiliser d'autres variétés. C'est une plante qu'on brule souvent dans les cérémonies de purification, surtout au nord-ouest de la côte pacifique ou au Canada. Sachez que certains arbres appelés « cèdres » sont en fait des genévriers qui peuvent être ou non utilisés dans des cérémonies de purification .  Même si de nombreux individus mélangent maintenant différents types de plantes, cette pratique n'est plus encouragée par les anciens de certaines tribus . Une fois de plus, il existe des centaines de cérémonies différentes et certaines pourraient faire appel à de l'hierochloé odorante ou à d'autres plantes à la place de la sauge ou du cèdre. Suivez ce conseil pour mettre en place une cérémonie efficace et respectueuse si vous n'avez pas appris les traditions d'une certaine tribu. C'est une plante sacrée dans toute l'Amérique du Nord et elle est souvent considérée comme une représentation de la gentillesse et un moyen pour apaiser les esprits . Elle est parfois brulée après que la sauge ou le cèdre ont éliminé les mauvais esprits. Si vous avez appris les traditions d'une certaine tribu qui utilise cette plante dans sa cérémonie principale, n'hésitez pas à vous en servir ou à vous servir d'autres plantes. Même s'il est possible d'en ajouter au moment d'une cérémonie de purification, vous devriez utiliser une seule plante si c'est la première fois que vous vous y essayez. Utilisez du tabac à la place en tant qu'offrande avant de récolter une plante différente . Reportez-vous aux instructions ci-dessous pour obtenir plus d'informations. Si cela est possible, récoltez vos plantes comme cela est décrit dans les étapes suivantes, de préférence dans un environnement naturel. Autrement, vous pouvez aussi en acheter dans un magasin de produits amérindiens ou en ligne pour vous assurer qu'elles ont été traitées de manière appropriée.  Avant de ramasser la plante, de nombreuses tribus remercient leur créateur ou la nature avant de disposer ou de bruler du tabac naturel en tant qu'offrande. Récoltez les bonnes parties du cèdre. Choisissez des branches au niveau de votre regard avec des bouts verts. Séchez-les et écrasez-le en une poudre grossière avant de les bruler . Vous ne devriez pas récolter vous-même l'hierochloé odorante, car c'est une espèce protégée dans certaines zones . Elle est généralement séchée et tressée avant utilisation, c'est pourquoi vous devez en trouver récoltées et tressés dans un magasin de produits amérindiens ou en ligne . Vous pouvez aussi en faire un petit bouquet. On utilise souvent des bols en argile ou en pierre pour les rituels de purification par la fumée. Les coques d'ormeau peuvent aussi faire office de récipient, mais sachez que certaines tribus du nord-ouest pacifique croient que ce n'est pas un récipient approprié. Vous pouvez les lier ensemble pour en faire des bouquets ou vous pouvez en acheter déjà préparé. Certains anciens de tribus nord-américaines remettent en question l'utilisation de ces bouquets au regard de la tradition, mais ils sont maintenant utilisés par de nombreuses tribus . De nombreux individus utilisent une plume ou un éventail de plumes pour emporter la fumée pendant la cérémonie. Aux États-Unis, il est interdit de posséder des plumes d'aigle ou de faucon à moins que vous apparteniez à une certaine tribu . Vous pouvez avoir des plumes de dinde et elles sont souvent utilisées dans les traditions des tribus nord-américaines. N'utilisez pas de plumes de hiboux, car elles sont utilisées à d'autres fins . Il est illégal d'acheter des plumes d'animaux sauvages aux États-Unis . Achetez-en plutôt dans des fermes spécialisées ou utilisez des plumes que vous vous êtes procurées en allant chasser ou en les ramassant dans les bois. Gardez-les à hauteur de taille pour les laisser sécher. Installez les plantes et le récipient dans un espace consacré, au-dessus du sol. Essayez par exemple de les mettre sur une bibliothèque en hauteur. N'utilisez pas les herbes avant qu'elles soient sèches ou vous n'arriverez pas à produire le type de fumée dont vous avez besoin. De nombreux individus vont vouloir purifier une maison où ils viennent d'emménager ou une chambre d'hôtel. Vous pourriez aussi vouloir le faire après avoir entendu une mauvaise nouvelle ou lorsque vous vous préparez à un changement important dans votre vie . Cela pourrait aussi vous aider à gérer les effets d'une grosse dispute ou d'une longue maladie.  Les cérémonies de purification par la fumée sont aussi faites plus souvent dans certaines circonstances, par exemple dans des lieux qui ont accueilli d'autres cérémonies ou parfois lors de la mise à jour de restes ou de matériels sacrés amérindiens. Vous pourriez ne pas avoir le droit de procéder à ce genre de cérémonie dans un dortoir, même si des adaptations ont été faites dans ce cas précis pour protéger la liberté de culte.

english_section_name: Selecting and Gathering Ingredients