summary: Apprenez à tirer rapidement avec précision. Entrainez-vous à tirer à la volée. Apprenez à amortir le ballon avec votre corps. Entrainez-vous à défier les défenseurs à tour de rôle. Transformez vos pieds en machines à marquer des buts.

document: Plus votre vitesse de tir est grande, plus vous serez un attaquant performant. Vous devrez savoir tirer en touchant la balle 2 fois. La première touche vous donne un espace suffisant pour balancer votre jambe à côté d’un défenseur ou après la réception d’une passe. La 2e touche correspond au tir lui-même. Si vous pouvez faire ces 2 mouvements, vous serez en mesure d’éviter un défenseur et de tirer avant qu’il ne puisse réagir.  Quand vous maitrisez cette technique pour créer du champ et tirer efficacement, entrainez-vous à réaliser les mouvements au pas de course pour dribler vers les buts, conduire la balle puis tirer . Généralement, il s’agit de frapper le ballon avant qu’il ne touche le sol, soit avec la tête ou d’une reprise de volée. C’est relativement difficile, mais il faut savoir le faire. Un attaquant adroit doit être en mesure de rediriger le ballon vers les buts adverses sans être obligé de le contrôler au sol, ou donner le temps aux défenseurs de réagir. Vous pouvez pratiquer ces exercices facilement avec camarade qui vous fera des passes transversales ou tirera des corners.   Menez les choses à terme pour atteindre votre objectif. Dans le cas d'un tir de la tête, il suffit de tourner vos épaules pour faire face au but. S'il s'agit d'un coup de pied, habituellement vous devrez régler l’orientation de vos hanches pour accompagner le tir et finir en faisant face aux buts avec précision. Cette technique ne donnera pas de résultat si vous restez immobile. Vous devrez courir continuellement, changer de position ou attaquer le ballon. En pratique, il est rare d’attendre tranquillement lorsque le ballon progresse vers les buts de l’adversaire. Vous devrez être capable d’arrêter le ballon pendant qu’il est encore en l’air, puis de le descendre au sol doucement. En effet, un attaquant reçoit souvent des ballons aériens qu’il doit contrôler. Vous avez besoin d’une touche précise pour placer le ballon à un demi-mètre devant vous, faire une passe, tirer ou dribler. Voici quelques méthodes pour s’entrainer.   Le jonglage est une excellente méthode pour contrôler le ballon avec son corps, à condition de s'appliquer. Déterminez la hauteur à laquelle vous pouvez attraper le ballon tout en contrôlant votre équilibre. La pratique de longues passes avec un camarade. Commencez sur une distance de 20 m, ensuite augmentez-la au fur et à mesure. En améliorant votre technique, choisissez la bonne vitesse pour intercepter le ballon et le dégager. Le tir du ballon contre un mur. Frappez le ballon sur une surface dure et apprenez à le reprendre rapidement au rebond . Vous devrez vous en approcher sans l’appui de vos coéquipiers. Lorsque vous avez la balle, il faudra dribler les défenseurs en vous dirigeant vers les buts comme Maradona, en faisant des passements de jambes ou des coups de ciseaux. Les feintes des épaules et les passements de jambes sont d’excellents dribles. Les attaquants n’ont pas nécessairement besoin de jouer comme Messi, mais ils doivent savoir se débarrasser d’un défenseur pour avancer et se faire respecter au lieu d’attendre passivement les passes.   Faites des exercices avec un camarade proche ou un équipier, en alternant les attaques et les défenses à l’intérieur d’un rectangle. Un « but » consiste à dépasser la limite du rectangle avec le ballon. Vous n’êtes pas tenu de battre un défenseur immédiatement. Parfois, vous devez protéger et contrôler le ballon avec votre dos pour marquer un but . Vous pouvez travailler les mouvements vous-même. Installez un cadre et exercez-vous à dribler, intercepter et tirer à toute vitesse en restant à l’intérieur du cadre pour garder le contrôle du jeu. Mis à part le terrible Arjen Robben, peu d’attaquants n’emploient qu’une seule jambe pour tirer au but. Vous devrez vous exercer pour augmenter vos aptitudes et marquer des buts avec vos deux pieds. Les bons défenseurs vous empêcheront de passer, si vous êtes simplement droitier ou gaucher. Pendant vos exercices, entrainez vos 2 jambes et consacrez du temps pour améliorer les résultats du pied le « moins » performant. Celui-ci ne sera jamais aussi bon que le pied dominant, mais vous mettrez un défenseur en mauvaise posture si vous faites un tir croisé avec ce pied.

english_section_name: Training Effectively as a Forward

summary: Réglez votre stratégie et vos déplacements. Contrôlez l’espace aussi loin que la défense le permet. Dirigez le jeu au centre rapidement et efficacement. Jouez avec élégance. Observez les attaquants professionnels.

document: Vous devrez tenir compte du système offensif appliqué par votre équipe. Chaque attaquant a son propre style de jeu. Tout dépend du nombre d’attaquants qui vous accompagnent, car votre jeu va en dépendre. Si vous êtes le seul attaquant de pointe, votre rôle consiste à mener la vie dure à la défense pour libérer le terrain à votre équipe. Si vous êtes 3 attaquants, vous allez forcément revenir en défense de temps en temps.   Un avant-centre est un attaquant qui se maintient au milieu du terrain pour libérer de l’espace à son équipe. C’est une cible de choix qui mène souvent le jeu et crée d’excellentes occasions pour ses partenaires. Les ailiers ou attaquants latéraux sont des joueurs offensifs de milieu de terrain. Ils doivent être d’excellents dribleurs très rapides ayant d’excellentes aptitudes de dépassement. Souvent, le butteur reçoit une passe d’un avant-centre qui contrôle le ballon avant de le renvoyer vers les buts. Il s’agit de donner la chance à un joueur en position favorable, qui devient ainsi un auxiliaire rapide pour amortir le ballon et le tirer . Un avant-centre doit savoir libérer le terrain pour le reste de l’équipe. Donc, maintenez les limites du hors-jeu aussi loin que possible. Quand vous aurez le ballon, essayez de faire face aux buts adverses, mais cette position n’est pas nécessaire. Cependant, vous devrez garder le ballon en attendant du renfort. La manœuvre consiste à attirer la défense et la forcer de jouer afin de créer des failles latérales .  S’il y a deux attaquants centraux, essayez de vous placer entre le premier qui se trouve bien sur l’avant et l’autre qui évolue au milieu du terrain. Cette méthode vous donne 2 lignes latérales d’attaque ainsi que des combinaisons dangereuses au milieu. Un attaquant doit tirer au but. Que le système offensif soit à 2 ou à 3 attaquants, un butteur cherche à avoir le ballon le plus souvent possible en étant en face des buts adverses. Les attaquants s’efforcent toujours de créer des occasions pour tirer et punir les défenseurs pour leurs erreurs et leur paresse. Votre pain quotidien sera facile à faire ! Une passe, un échange rapide avec un camarade, un coup de ciseaux ou une ou deux passes courtes, puis un tir rapide et puissant. Ne restez pas avec le ballon en votre possession et continuez à vous déplacer à la recherche de tirs au but. Faites des pointes de vitesse sur 10 à 20 m au milieu des défenseurs, donnez des passes rapides et tirez autant que possible.  Même lorsque vous ne marquez pas, il est utile de tirer. Les défenseurs savent que les tirs proviennent d’assez loin et ils feront tout pour vous empêcher de le faire souvent. Ainsi, ils seront amenés à dégarnir la ligne de défense, et vous aurez l’occasion de faire des passes et de les dépasser . Effectuez des dépassements de qualité et des déplacements en diagonale en position d’ailier. Attaquez la dernière ligne impitoyablement, pour entrainer les défenseurs à jouer durement et à faire des tacles qui aboutissent à des coups francs en profondeur. Votre objectif est d’avoir le ballon sur la surface de réparation et de le mettre dans la cage. Vos adversaires seront contraints de défendre leur camp. De plus, gardez l’œil sur le milieu du terrain. Si les défenseurs centraux vous oublient ou deviennent paresseux, lancez-vous dans une course en diagonale vers la cage pour recevoir une passe latérale et marquer.   Dès que votre équipe a le ballon, démarquez-vous aussi loin que possible. De cette façon, la ligne de défense adverse devra s’étirer considérablement, laissant ainsi beaucoup d’espace pour vous et vos camarades . Selon la formation de votre équipe, un ailier peut aider la défense beaucoup plus que ne le ferait un attaquant de pointe. Veillez à coordonner votre action avec votre entraineur et vos défenseurs latéraux. Regardez ce qu’ils font quand ils n’ont pas le ballon. Lorsque vous assisterez à un match professionnel, faites attention aux avants, à leur position quand ils ne touchent pas au ballon. Vous remarquerez que les bons avants-centres sont continuellement en déplacement pour obliger la défense à les chercher et à adapter ses positions. En approfondissant votre observation, vous verrez la manière de jouer des attaquants, leur façon de contrôler l’espace et de s’entrecroiser pour manipuler les défenseurs.   Regardez les attaquants des deux équipes. Quelles sont les différences dans leurs mouvements ? Que font les attaquants dans des situations différentes pendant la partie ? Quand une équipe gagne, elle tend à réduire la pression. Par contre, une équipe qui perd tend à accélérer le jeu pour produire davantage d’occasions de marquer .

english_section_name: Adjusting Your Play Based on Forward Positioning

summary: Cherchez constamment des occasions pour marquer. Foncez, zigzaguez et courez dans les couloirs libres. Réglez votre vitesse pour dépasser vos adversaires rapidement. Rapprochez-vous du ballon. Défiez les défenseurs un à un si vous avez de l’espace. Suivez les tirs et les passes dans l’aire de réparation. Revenez en défense au milieu du terrain.

document: Le premier objectif d’un attaquant consiste à placer le ballon dans la cage de l’adversaire. Même s’il ne marque pas, un attaquant qui tire au but peut créer des corners, des rebonds ou d’autres situations dangereuses, qui mettent les défenseurs sous pression. Vous devrez vous efforcer de produire suffisamment d’espace pour tirer ou pour donner une occasion à vos camarades de marquer.  Vous devrez jouer un jeu d’équipe pour que tout monde puisse tirer au but. Certains attaquants auront de nombreuses occasions, d’autres donneront des passes à leurs camarades qui sont bien placés et ne tirent eux-mêmes qu’un petit nombre de fois. L’objectif est de désorganiser la défense adverse. Un attaquant mobile est très dangereux. Même si vous n’obtenez pas le ballon souvent, vous devrez jouer comme un avant-centre aguerri. Il faut maintenir les défenseurs sous pression pendant 90 minutes, pour les pousser à commettre des erreurs afin de pouvoir marquer des buts. Lorsque votre équipe a le ballon, identifiez les trous et engouffrez-vous dedans.   Soyez toujours sur le qui-vive pour vous débarrasser d’un défenseur quand une bonne occasion se présente. Vos adversaires chercheront à fermer le jeu pour arrêter votre progression. Surveillez vos camarades attaquants. Une action concertée entre vous, des remontées et des passes transversales peuvent créer la surprise chez l’autre équipe . Si vous restez simplement dans votre zone, en attendant calmement le ballon, ils pourront vous remarquer facilement. Donc, réglez votre course de façon à intercepter le ballon dès qu’il est à votre portée. Ainsi, il n’aura pas le temps d’arriver chez un concurrent. Sautez pour rattraper les ballons en hauteur. Ne les quittez pas des yeux et soyez dessus dès qu’ils sont disponibles. C’est une bonne manière de récupérer des ballons en l’air, de longues passes et des tirs de volée.   Cette stratégie est la meilleure pour éviter les pièges du hors-jeu. Il vaut mieux courir et faire des pointes de vitesse en jouant le ballon au lieu d’essayer de tirer en partant d’une position à l'arrêt. Les courses en zigzag permettent facilement de créer des ouvertures et de gagner du temps. Au lieu de courir en ligne droite, suivez une trajectoire irrégulière lorsque le ballon arrive sur le côté, ensuite prenez un raccourci direct quand il est en l’air. Vous pourrez approcher de buts tout en changeant votre chemin rapidement. Ne restez pas au loin. Vous devrez courir vers le porteur du ballon pour créer des ouvertures et faire des passes plus courtes. C’est particulièrement important quand vous travaillez avec un autre attaquant, étant donné que l’espace que vous avez parcouru devient libre, surtout si le défenseur vous poursuit. Si vous n’avez pas le ballon et qu’un défenseur vous charge, continuez à vous déplacer. Lorsque vous recevrez le ballon, tournez pour faire face au but et accroitre votre pression sur les défenseurs.  Regardez toujours par-dessus votre épaule. Si votre défenseur n’est pas attentif, vous aurez plus de temps pour jouer le ballon . Un attaquant n’est pas égoïste, mais aussi il ne peut pas être passif. Vous devez être en mesure de dépasser un défenseur en ayant le ballon, en courant avec élégance ou en vous infiltrant dans la défense et faire une passe de dernière minute. Les attaquants habiles obligent les défenseurs à réagir afin de libérer le passage aux autres membres de l’équipe. Vous attaquerez mieux si les défenseurs sont en mouvement, en particulier s’ils suivent derrière. N’hésitez pas à les provoquer pour les obliger à se déplacer .   Les ailes se prêtent bien pour déborder la défense. Généralement, elles sont peu défendues. De plus, il est beaucoup plus facile de rattraper une difficulté en ayant un avantage sur les ailes. Ne provoquez pas les défenseurs près du milieu du terrain à moins d’être certain de les battre. Une erreur dans cette zone est particulièrement dangereuse. Même si vous perdez le ballon, les défenseurs préfèrent ne pas être sollicités pendant toute la partie. Ils risquent de céder et de commettre des erreurs. En fait, il suffit que vous marquiez un but pour changer le cours du jeu ! C’est particulièrement important pour les jeunes joueurs, car les défenseurs et les gardiens inexpérimentés feront des erreurs qui mènent à des buts faciles. Lorsque vous tirez ou quand l’un de vos équipiers le fait, tenez-vous prêt à renvoyer le ballon si celui-ci rebondit, s’il est dévié ou dégagé.  Un joueur rencontre beaucoup de difficulté pour dégager le ballon quand il fait face à son propre camp. Si vous rendez cette action encore plus difficile pour vos adversaires, vous marquerez facilement quelques buts pendant la saison . Attendez pour recevoir le ballon après un dégagement ou un coup de volée. Vous ne serez d’aucune utilité à votre équipe si vous restez inactif. Revenez vers le milieu du terrain pour aider les défenseurs et faire des passes comme à l’entrainement. Il est très important d’être prêt à contrattaquer. Si le ballon est dégagé ou remis en jeu, votre travail consiste à le garder en attendant que votre équipe reparte à l'attaque .

english_section_name: Reading the Game Offensively


summary: Comment les chats montrent-ils leur tristesse ou leur mécontentement ? Assurez-vous que la litière de votre chat ne l'amène pas à uriner autre part. Pour quelles autres raisons un chat n'urine-t-il pas là où il devrait ? Pourquoi les chats griffent-ils les meubles de maison ?

document: Ils le font de plusieurs façons. Ces animaux sont des créatures sensibles qui ressentent la solitude, l'ennui, la peur ou le stress. Un chat stressé l'exprimera de différentes manières : en miaulant ou en oubliant son rituel de toilette quotidienne. Prenez le temps d'observer votre chat et ses habitudes pour repérer ses comportements normaux et déceler tout changement dans sa routine. Cela vous permettra de mieux le comprendre. La plupart des personnes qui ont des chats savent que le bac à litière joue un rôle très important dans la vie de famille. Il favorise le confort de tous les occupants de la maison y compris le chat. Lorsqu'un chat arrête de l'utiliser pour uriner, cela peut engendrer de gros problèmes et il peut même se retrouver expulsé de sa maison.  Pourquoi un chat refuse-t-il d'utiliser son bac à litière ? Pour de nombreuses raisons. La réponse est parfois simple. Par exemple, le chat n'aime pas la texture ou l'odeur de sa litière. La plupart des chats préfèrent une litière non parfumée. Ou bien, un chat âgé ne peut pas entrer dans le bac à cause de son arthrite. Le bac est peut-être trop sale et nécessite d'être vidé et nettoyé plus régulièrement (avec de l'eau et du savon). Un bruit soudain comme les aboiements d'un chien ou le son d'un autre animal a pu effrayer votre chat pendant qu'il était dans son bac. Si le foyer compte plusieurs chats, il est possible que le chat dominant empêche le chat dominé d'utiliser le bac. Dans ce cas, il est préférable d'ajouter un bac à litière supplémentaire au total du nombre de chats que vous possédez. Par exemple, si vous avez deux chats, achetez trois bacs et dispersez-les à des endroits différents de la maison pour que le chat dominant ne puisse pas tous les garder en même temps . Par exemple, s'il urine sur le lit ou la chaise de son maitre ou sur des sacs en plastique, un chat peut souffrir d'une infection urinaire ou d'une autre maladie grave. Un tel comportement peut aussi indiquer que le chat a ressenti de l'angoisse à la suite de l'absence prolongée de son maitre. Si votre chat se met soudainement à uriner à l'extérieur de son bac, consultez votre vétérinaire pour écarter toute possibilité de maladie . Parce qu'ils aiment ça. De plus, cela leur permet de manucurer leurs griffes . Il est impossible d'empêcher un chat de se faire les griffes, car ce geste est très important pour lui. La meilleure façon d'éviter qu'un chat se fasse les griffes sur votre chaise ou votre canapé préféré est de détourner son attention vers autre chose. Offrez un arbre à chat à votre animal et incitez-le à l'utiliser en le parfumant avec de l'herbe à chat et en y ajoutant des jouets. Si votre chat n'aime pas son arbre, il est possible que sa texture le rebute. Remplacez-la par un autre type de tissu et voyez si votre chat préfère celui-ci.

english_section_name: Understanding Destructive Cat Behavior

summary: Pourquoi un chat miaule-t-il ? Pourquoi un chat ronronne-t-il ? Pourquoi un chat crache-t-il et gronde-t-il ?

document: Nous sommes tous habitués à entendre les chats miauler. Ce moyen de communication multifonction peut signifier beaucoup de choses, mais son but principal est de nous communiquer un besoin particulier : « Concentre-toi sur moi parce que je veux que tu me donnes quelque chose ». Il est possible que votre chat ait faim, qu'il cherche votre attention ou vos caresses ou qu'il désire vous faire comprendre qu'il ne veut pas que vous le touchiez. Un maitre apprend très vite à interpréter les différents miaulements de son chat et finit par savoir exactement ce qu'il a dans la tête. Après avoir passé un peu de temps avec votre chat, vous serez capable d'interpréter ses miaulements en fonction de diverses variables comme le moment de la journée ou l'endroit où il se trouve lorsqu'il miaule. Il est très courant d'entendre un chat s'exprimer en ronronnant. Bien que tous les chats ne ronronnent pas lorsqu'ils sont heureux, c'est bon signe si le vôtre se met à ronronner pendant que vous le caressez. Ne vous découragez pas si votre chat ne s'exprime jamais de cette façon. Il est possible que ce moyen d'expression ne fasse pas partie de son vocabulaire. Il est vrai qu'un chat heureux ronronne, mais cet animal peut aussi ronronner lorsqu'il est en détresse. Dans ce cas, il semblerait que le ronronnement soit une sorte « d'appel » à l'aide. Ce genre de comportement signifie que votre chat a peur ou qu'il est en colère. N'essayez JAMAIS de prendre dans vos bras un chat qui siffle, qui crache ou qui gronde, car il pourrait se montrer agressif et vous mordre. Si possible, laissez le chat tranquille. Si vous devez absolument le ramasser, soyez prudent et approchez-vous de lui avec une serviette de toilette épaisse et des gants en cuir.

english_section_name: Understanding Your Cat's Vocal Communication


summary: Rincez à l'eau froide les pommes de terre fraichement épluchées. Coupez les pommes de terre en petits morceaux. Remplissez un grand bol d'eau froide. Ajoutez-y un soupçon de jus de citron ou de vinaigre. Mettez les pommes de terre dans le bol d'eau.

document: Dès que vous finissez d'enlever la peau épaisse de la chair des pommes de terre, mettez-les sous un filet d'eau froide. Dès que vous constatez que l'eau devient claire, étalez quelques couches de serviettes en papier et mettez les pommes de terre dessus. Séchez-les en les tapotant délicatement .  Si vous préparez une grande quantité de pommes de terre, pensez à les éplucher toutes en même temps. Déposez-les ensuite dans une passoire et rincez-les ensemble. Au cours de la phase d'épluchage, l'amidon liquide contenu dans la pomme de terre entre en contact avec l'air et commence rapidement à donner cette dernière une coloration rose foncé ou brune. En les rinçant rapidement, vous éliminerez l'excès d'amidon et ralentirez le processus de décoloration . Faites cela si vous le souhaitez. Vous pouvez à ce stade, émincer ou mettre vos pommes de terre en tranche. Tout dépend de votre recette et de la forme qu'elle requiert. Cela réduira considérablement le temps que vous devrez consacrer à la préparation et à la cuisson plus tard. Sinon, vous pouvez les garder entières. Elles se conserveront pendant la même durée à peu près qu'elles soient coupées ou pas .  Servez-vous d'un couteau bien aiguisé. Utiliser un couteau émoussé endommagerait inutilement la pomme de terre, provoquant ainsi la libération d'une plus grande quantité d'enzymes qui favoriserait la détérioration de la chair . Coupez les pommes de terre en petits dés de 4 à 5 cm si vous souhaitez l'utiliser pour concocter une purée de pommes de terre. Émincez-les ou mettez-les en tranche de 1 cm si vous souhaitez les utiliser plus tard pour préparer des plats comme : le gratin de pommes de terre ou des chips maison. Plus les morceaux de pommes de terre sont petits, plus vite elles absorbent de l'eau. C'est bien la raison pour laquelle, si vous souhaitez concocter des plats comme les pommes de terre sautées, les frites maison ou les mélanges de légumes, il est préférable d'attendre le dernier moment pour les préparer. Prenez un bol assez grand pour contenir toute la quantité de pommes de terre que vous préparez. Cela vous permettra d'éviter d'avoir à mettre plusieurs contenants dans votre réfrigérateur ou sur le comptoir. Versez-y de l'eau. Remplissez le contenant de moitié en veillant à réserver assez d'espace pour contenir les pommes de terre .  Évitez de trop remplir le bol, autrement il débordera lorsque vous y mettrez les pommes de terre. Si vous souhaitez l'utiliser pour préparer de la purée de pommes de terre, mettez l'eau directement dans une marmite au lieu de la mettre d'abord dans un bol, ainsi vous n'aurez qu'à mettre la casserole sur la cuisinière et faire bouillir l'eau lorsque vous serez prêt à préparer votre diner . Mettez quelques gouttes d'un ingrédient acide comme le citron ou le vinaigre blanc distillé dans l'eau et remuez jusqu'à obtenir un mélange homogène. Il n'y a pas une dose fixe d'acide à utiliser, mais il est généralement recommandé de mettre 1 cuillère à soupe (15 ml) pour 4 litres d'eau. Vous devrez utiliser entre ½ et 1¼ de cuillère à soupe de jus de citron ou de vinaigre si vous utilisez un bol standard de 2 à 5 litres . Le composant acide ne doit pas altérer la saveur des pommes de terre cuites. Veillez à ce qu'elles soient entièrement recouvertes d'eau. Une fois submergées, elles ne pourront plus entrer en contact avec l'oxygène environnant, ce qui les empêchera de se gâter . Les pommes de terre en décomposition libèrent des gaz, alors si elles flottent à la surface de l'eau, cela signifie qu'elles ne sont plus aussi fraiches que vous le pensez.

english_section_name: Storing the Potatoes in Water

summary: Couvrez le bol. Utilisez-les dans un délai de 1 à 2 heures. Réfrigérez-les. Changez l'eau au besoin.

document: Utilisez un récipient hermétique muni d'un couvercle de verrouillage, cela vous permettra d'avoir un meilleur résultat. Si vous n'en avez pas, tendez un morceau de papier d'aluminium ou une feuille de plastique ou sur les lèvres du bol de sorte à couvrir entièrement ce dernier. Tirez les bords vers le bas sur le rebord du contenant pour bien sceller le tout. Cela vous permettra d'éviter tout contact du contenu avec l'air et réduira les risques de déversement accidentel . Retirez autant d'air que vous pouvez du récipient de conservation avant de le sceller. Si vous conservez les pommes de terre à une température ambiante, utilisez-les dans un délai de deux heures au plus. Inutile de les réfrigérer si vous comptez les cuisiner bientôt. Laissez simplement le bol sur le comptoir et sortez-les de l'eau lorsque vous en aurez besoin. Elles ne devraient pas être très décolorées, après un temps de conservation aussi court . Conservez vos pommes de terre à température ambiante si vous souhaitez préparer en même temps tous les ingrédients avant de passer à la cuisson. Faites cela pendant une durée maximale de 24 heures. Si vous ne souhaitez pas les utiliser en même temps, conservez-les au frais. Mettez le bol sur l'une des grilles du milieu dans le réfrigérateur et laissez-le y passer toute la nuit. Le lendemain, pensez simplement à vider l'eau des pommes de terre si vous prévoyez les faire cuire au four ou dans une poêle à frire . Si vous les conservez dans l'eau pendant plus d'une journée, elles seront lourdes et gorgées d'eau, ce qui altèrera leur saveur ou leur texture. Parfois, l'eau qu'on utilise pour conserver les pommes de terre présente des signes de décoloration, mais pas les pommes de terre elles-mêmes. Si cela arrive, versez simplement le contenu du récipient dans une passoire et laissez égoutter. Remettez ensuite les pommes de terre dans le bol d'origine et ajoutez-y de l'eau fraiche .  Si vous laissez les pommes de terre reposer dans l'eau sale, elles baigneront dans les enzymes qui les font brunir en temps normal. La plupart des enzymes s'éliminent par lessivage au cours des deux premières heures, évitez donc de changer l'eau plus d'une fois.

english_section_name: Keeping the Potatoes Fresh


summary: Dites-vous qu'il s'agit peut-être d'une incompatibilité. Évitez d'imiter des traits de caractère insupportables. Réfléchissez à ce que vous pouvez apprendre. Préparez-vous aux sautes d'humeur. Soyez constructif. Parlez à quelqu'un.

document: Même si quelqu'un semble s'entendre avec tout le monde, il pourrait se comporter d'une manière insupportable avec vous. Certaines personnes ont tendance à s'affronter ou être en désaccord quand elles sont ensemble. Peut-être qu'il n'y a rien qui vous oppose. Cependant, lorsque vous êtes ensemble, vous ne tenez compte que de ce qui vous sépare. Quand votre interlocuteur fait une déclaration comme « tout le monde m'aime », il tente de vous critiquer. Ses comportements avec autrui ne sont pas pertinents puisqu'il y a un problème entre vous. N'oubliez pas que la critique ne modifie pas les faits. Vous aurez probablement tendance à les reproduire dans vos relations avec votre entourage. Vous pouvez vous apercevoir que vous adoptez fortuitement un mauvais trait de caractère. Vous pouvez aussi répondre à la personne insupportable par une manipulation ou un comportement irrationnel. Arrêtez-vous lorsque vous commencez à agir de la sorte et tentez de ne pas imiter les traits incriminés. Une personne insupportable vous donne l'occasion d'avoir une expérience précieuse de la vie. Lorsque vous arriverez à vous entendre avec cette personne, vous serez en mesure d'avoir de bonnes relations avec presque n'importe qui. Essayez de comprendre qu'une personne insensée ne peut faire face à la réalité qu'en se comportant illogiquement. Essayez de tirer profit de votre relation en cultivant des points forts tels que l'ouverture d'esprit, la bienveillance et la tolérance. En déterminant le niveau de maturité d'une personne, ne soyez jamais induit en erreur par son âge, son intelligence ou son rang social. Si vous réussissez à convaincre une personne insupportable qu'elle s'est trompée, elle peut réagir en ayant une crise de nerfs. Au lieu de penser qu'elle a raison continuellement, elle sera persuadée qu'étant donné qu'elle a tort actuellement, elle continuera de la sorte dans le futur. Il s'agit d'une réaction dont le but vise à susciter la sympathie d'autrui.  Certaines personnes insensées auront une attitude erratique afin de surprendre et confondre leur entourage. Il est aussi possible qu'elles réagissent ainsi involontairement. Résistez à la tentation de succomber à ce genre d'attitudes imprévisibles . Ne laissez pas ces personnes vous tromper en essayant de vous faire croire qu'elles sont persécutées. Si elles se sentent coupables pour une raison ou une autre, répondez positivement, mais ne les encouragez pas à vous manipuler de cette façon. De nombreuses personnes ont des qualités exceptionnelles, essayez de trouver quelque chose de ce genre chez votre interlocuteur. Il excelle probablement dans quelque chose ou vous avez réussi une fois à communiquer normalement avec lui. Si vous ne trouvez rien, vous pouvez penser que « la vie est précieuse » ou « qu'il y a la grâce de Dieu » afin de garder votre sang-froid, même si vous n'avez pas d'amour ou d'estime pour votre interlocuteur. Si vous connaissez une personne qui comprend bien la situation, par exemple un ami, un parent ou un conseiller, parlez-lui de la question. Votre ami vous comprendra certainement et vous aidera à vous sentir mieux. Il vaut mieux que votre ami ne connaisse pas la personne insupportable personnellement et qu'il n'ait pas eu à gérer une situation pareille. Défoulez-vous en tenant un journal ou en participant à un forum en ligne, si vous voulez.

english_section_name: Accepting the Situation

summary: Préservez l'estime que vous portez à vous-même. Protégez votre vie privée. Soyez raisonnable. Ne prêtez pas attention à une personne insupportable. Détectez les agresseurs émotionnels. Fixez des limites. Terminez la relation.

document: Quand quelqu'un vous dépeint comme une personne horrible, vous devez fournir un effort pour conserver une bonne idée de vous-même. Au lieu d'écouter les inepties de votre interlocuteur, cherchez la compagnie de personnes qui vous valorisent et qui contribuent à votre bonheur. Soyez convaincu qu'une personne insupportable cherche à vous nuire pour se mettre en valeur à vos dépens.  Persuadez-vous que le problème est créé par cette personne et non par vous-même. Cela peut être difficile, car votre interlocuteur cherchera par tous les moyens à dégager sa responsabilité et à vous culpabiliser. Mais, si vous essayez de vous améliorer en assumant vos erreurs et vos lacunes, vous ne serez certainement pas une personne insensée. Lorsque votre adversaire essaie de blesser vos sentiments, sachez qu'en fait, il ne cherche qu'à susciter l'admiration des autres. Bien entendu, vous n'avez pas besoin d'une telle reconnaissance. Si les insultes n'ont aucun fondement, il suffit de les ignorer. Vous n'êtes pas aussi méchant que votre interlocuteur aimerait le faire croire au reste du monde y compris vous-même. Une personne insupportable trouvera facilement un moyen pour utiliser vos données personnelles contre vous, même si cette démarche semble odieuse et mesquine. Pour vous dépeindre sous un mauvais jour, votre adversaire peut aussi inventer des histoires et s'appuyer sur une remarque anodine que vous avez faite. Méfiez-vous, car une telle personne maitrise bien l'art de la manipulation et sait très bien comment vous inciter à divulguer vos secrets .  Ne partagez jamais vos secrets avec une personne insensée, même si elle se comporte normalement ou agit comme un ami de temps en temps. Les choses que vous dites en toute confiance pourront lui servir à empoisonner votre vie professionnelle ou personnelle. Faites de vous-même et de votre vie un modèle de tolérance, de patience, d'humilité et de gentillesse. Essayez toujours d'être raisonnable. Tenez compte de l'ensemble des faits avant de sauter aux conclusions.  Un mauvais comportement peut avoir un impact désastreux sur votre personnalité. De même, si vous êtes tolérant, patient et bienveillant, vous pourrez influencer votre interlocuteur dans le bon sens. Admettez que vous n'êtes pas irréprochable. Vous n'avez pas à être tout le temps dans le vrai, mais faites de votre mieux. Respectez autrui, même si votre interlocuteur n'agit pas de même avec vous. En réalité, c'est son problème et non le vôtre. Vous aurez des hauts et des bas, car la vie est ainsi faite. Même si vous êtes tenu de fréquenter une telle personne durant la journée oubliez-la pendant le reste du temps. N'oubliez pas qu'en parlant de cette personne sans arrêt, vous lui consacrez un temps précieux sans rien recevoir en retour. Livrez-vous à d'autres activités et faites la connaissance de nouveaux amis. Ainsi, vous ne perdrez pas votre temps à réfléchir constamment sur les actes et les paroles d'une personne insupportable. Ces agresseurs peuvent vous paralyser avec leurs paroles et leurs actions. Pour vous dominer, ils utilisent des techniques basées sur l'humiliation, le déni, la critique, la domination, le blâme ou la mise à l'écart. Ne laissez jamais un agresseur émotionnel définir ce que vous êtes. Sachez que ses comportements s'enracinent dans des problèmes non résolus, qui datent généralement de l'enfance. Ses actes et ses paroles ne forment que des projections qu'il fait sur vous .  Il est préférable d'être aimable et sympathique, même si votre interlocuteur se comporte d'une manière provocante. Si la personne est seule et si elle ne sait pas comment attirer l'attention des autres, elle se rendra compte de votre comportement et sera tentée de modifier le sien. Si vous avez affaire à un farceur qui adore tourner les autres en dérision, il sera désorienté par votre comportement parce qu'il ne saura pas comment vous faire sortir de vos gonds. Finalement, il vous laissera tranquille. Énoncez des règles pour préciser les comportements acceptables et ceux qui ne le sont pas. Mettez-vous d'accord pour éviter de parler de certains sujets, d'évènements, de certaines personnes ou d'avoir certains comportements. Il peut être avantageux de s'entretenir avec votre partenaire pour porter à sa connaissance ce qu'il peut faire et ce qu'il ne peut pas faire, ainsi que les sanctions applicables si les règles ne sont pas respectées. Permettez-lui de choisir de suivre les règles ou non.  Écrivez quelques idées et clarifiez mentalement vos besoins et vos souhaits. Asseyez-vous avec la personne et commencez à parler. Si elle vous interrompt, rappelez-la à l'ordre et continuez votre exposé jusqu'à la fin. Soyez honnête. Lancez des ultimatums si nécessaire, mais en mettant l'accent sur les avantages de modifier les mauvaises attitudes. Si vous décidez de continuer votre relation avec une personne insupportable, prenez soin de vous-même aussi souvent que possible . Trouvez un passetemps, adhérez à un groupe de soutien ou cherchez refuge dans votre religion. Veillez à réagir si les règles ne sont pas respectées. Évitez les dérapages. Si vous avez dit que vous sortirez, appliquez votre décision et partez. Finalement, vous aurez besoin de quitter une personne impossible. Même si elle fait partie de la famille, vous serez peut-être amené, tôt ou tard, à agir de la sorte. En effet, une telle relation à long terme n'est pas saine. Donc, supprimez la personne de votre existence dès que vous le pouvez .   Ne la rencontrez plus après la séparation. Peu importe l'amour que vous lui portez, ne revenez pas en arrière, même si elle cherche à vous prouver qu'elle a modifié ses comportements. Si vous ne pouvez pas la quitter ou la pousser à partir, mettez fin mentalement à votre relation en attendant l'occasion propice pour appliquer votre décision. La rupture peut se révéler douloureuse au début, mais vous serez complètement libéré lorsque vous oublierez vos vieilles habitudes.

english_section_name: Protecting Yourself

summary: Ne soyez pas sur la défensive. Détachez, dissociez et désamorcez. Évitez les disputes. Soyez convaincu que votre entretien ne sera pas raisonnable. Ignorez la personne. Posez une question qui incite à la réflexion. Prenez une pause. Soyez confiant. Mettez au point votre stratégie. Vérifiez votre langage corporel.

document: Restez calme et dites-vous que vous n'aurez jamais l'avantage dans une discussion avec une personne insensée. Si elle a été qualifiée d'impossible, c'est qu'il y a des raisons à cela. Cette personne est convaincue que vous êtes à l'origine du problème et, quelles que soient vos paroles, vous n'arriverez pas à la convaincre d'accepter votre point de vue. Elle pense que votre avis importe peu, car vous êtes coupable, dans tous les cas.  Définissez votre objectif et réfléchissez avant de parler. Évitez de céder à la colère parce que votre interlocuteur vous a blessé. Vous n'avez pas à vous défendre devant cette personne. Faites des déclarations contenant le pronom personnel « je » au lieu de « vous ». Ainsi, abstenez-vous de dire « vous avez tort », mais dites « je pense que ces paroles ne reflètent pas toute la vérité ». Pour vous prémunir, il est essentiel de rester calme malgré la violence de la discussion. Évitez de proférer des propos acerbes ou de réagir avec une extrême émotion par exemple en pleurant, car vous ne réussirez qu'à encourager votre interlocuteur à se comporter odieusement. Ne vous sentez pas visé par les attitudes des personnes difficiles et résistez à l'envie de réagir avec émotion.  Dégagez-vous psychologiquement de la situation et prenez-la avec indifférence. Le but consiste à maitriser votre émotion pendant la conversation. Gardez vos distances vis-à-vis de votre interlocuteur et ne laissez pas ses paroles vous démoraliser. Détournez la situation ou la conversation vers un thème constructif en changeant de sujet . Parlez du temps qu'il fait, de la famille de votre interlocuteur ou d'autre chose pour calmer la situation et faire oublier à votre interlocuteur l'envie de vous chercher querelle. N'oubliez pas qu'il peut utiliser contre vous ce que vous faites ou dites sous l'emprise de la colère. Vous pouvez faire une critique acerbe, si vous n'avez pas peur d'en entendre parler pendant des années. Une personne impossible serait ravie de vous amener à dire des méchancetés pour prouver que vous avez tort . Ne croyez pas que cette personne est bonne ou mauvaise, même si elle se conduit normalement. Émettre un jugement ne contribuera qu'à aggraver vos sentiments. Si possible, ne montrez pas votre désaccord à un interlocuteur insupportable. Trouvez une manière d'être agréable, sinon ignorez-le. Une dispute ne fera qu'aggraver vos émotions et déclencher vos réponses agressives ou défensives. Vous aurez plus de difficulté pour clarifier vos idées et répondre convenablement . Une personne impossible cherche la bagarre. Par conséquent, vous lui couperez l'herbe sous les pieds en étant d'accord avec elle ou en admettant une partie de sa déclaration. Par exemple, si vous êtes traité de crétin, prenez les devants et reconnaissez que vous avez mal agi. Vous corrigerez ainsi une généralisation abusive . En effet, il est peu probable qu'une personne à problèmes puisse avoir un tel entretien, au moins avec vous. Souvenez-vous de vos tentatives antérieures pour débattre avec cette personne d'une manière civilisée à propos de votre relation. Elle a probablement critiqué toutes vos paroles .  Employez le silence ou l'humour si possible. Sachez qu'il est pratiquement impossible de maitriser une personne à problèmes. Les individus de ce genre ne peuvent pas et ne veulent pas entendre la voix de la raison. Évitez les discussions. Ne parlez pas avec la personne en tête à tête. Suggérez toujours la participation d'une tierce personne à votre rencontre. Si la personne refuse, ne cédez pas. Une personne impossible cherche à se faire remarquer. Donc, si elle s'aperçoit que vous l'ignorez, elle cherchera quelqu'un d'autre à importuner. Ne vous mêlez pas de ses affaires, évitez de la rencontrer ou de parler d'elle. Les comportements d'une personne impossible sont comme les caprices d'un enfant. N'y faites pas attention, sauf s'ils sont perturbateurs, dangereux ou menaçants. Efforcez-vous d'éviter de mécontenter une personne insupportable ou lui donner une raison pour perdre patience. Demandez à la personne difficile d'expliquer la nature du problème ou de justifier sa manière d'agir. Vous montrerez ainsi l'intérêt que vous portez à la conversation et votre désir de trouver la source du désaccord. Pour encourager votre interlocuteur à améliorer ses intentions, reformulez la position qu'il défend pour mettre en évidence son côté irrationnel. N'oubliez pas que votre interlocuteur peut tenter de compliquer la situation en ayant recours aux insultes ou au blâme. Il peut aussi tenter de modifier le sujet de la conversation ou avoir d'autres comportements. Si votre interlocuteur vous énerve, vous devez changer de situation immédiatement. Il peut chercher à obtenir l'avantage dans le débat. Par conséquent, montre-lui qu'il n'y arrivera pas. Partez ou changez d'occupation pour vous calmer et remettre de l'ordre dans vos idées.  Comptez jusqu'à dix, si nécessaire. Si la personne continue à agir d'une manière impossible, contentez-vous de l'ignorer. Elle finira par battre en retraite, si elle constate qu'elle n'a pas d'emprise sur vous. Exposez votre point de vue avec fermeté et fixez votre interlocuteur dans les yeux en parlant. Vous ne souhaitez pas qu'il vous prenne pour un faible. Si vous regardez vers le sol ou au-delà de ses épaules, il pourra interpréter votre attitude comme un signe de faiblesse. Il s'agit d'être raisonnable et non timide. Parfois, vous n'avez pas la possibilité de mettre fin à l'entretien. Dans ce cas, considérez la situation comme un jeu. Réfléchissez à propos de la stratégie qui sera appliquée par votre interlocuteur et préparez des parades. Vous finirez par trouver les points forts et les points faibles. De plus, vous serez probablement plus à l'aise quand vous verrez que vous avez pris trois longueurs d'avance à chaque tournant. Souvenez-vous que votre but principal consiste à vous libérer mentalement et non à soumettre la personne pour en faire votre esclave.  Si votre interlocuteur se rapproche de vous en public pour chuchoter des potins, n'en faites pas un drame. Dites-lui plutôt : « voulez-vous vraiment discuter de cela ici ? » Envisagez toujours les conséquences possibles de vos actions dans le cas où votre plan ne se déroulerait pas comme prévu et préparez-vous pour y faire face. Si la personne insensée trouve un moyen pour vous vaincre, ne vous énervez surtout pas. Contentez-vous de faire une remarque sur les évènements passés et mettez au point de nouvelles méthodes pour la prochaine fois. La virulence d'une personne impossible sera réduite, si vous pouvez prédire ses paroles et ses actes. Lorsque vous êtes en présence de ces personnes, soyez conscient de vos postures, de votre manière de vous déplacer et des expressions de votre visage. Une grande partie de nos émotions sont révélées d'une manière non verbale. Probablement, vous ne voulez pas montrer vos propres sentiments à votre insu. De plus, votre effort de masquer vos réactions vous aidera à garder votre calme et peut avoir un effet tranquillisant sur votre interlocuteur.  Parlez doucement et déplacez-vous le plus calmement possible. Évitez les attitudes corporelles provocantes, comme un contact visuel prolongé, des gestes agressifs, pointer l'index ou se mettre debout directement en face de votre interlocuteur. Ayez une expression faciale neutre, ne hochez pas la tête et tenez-vous en dehors de l'espace vital de votre interlocuteur .

english_section_name: Handling Conflicts

summary: Essayez de découvrir les traits de caractère gênants de la personne. Déterminez les dysfonctionnements. Trouvez les points qui fonctionnent. Composez avec une personne autoritaire, ambitieuse ou qui dépend d'autrui. Gérez les personnes vaniteuses, celles qui grommèlent ou qui se posent en victime. Gérez votre relation avec une personne histrionique ou passive agressive.

document: Notre personnalité a généralement certains aspects que les autres peuvent décrire succinctement. Certaines personnes sont passives et agressives, trop anxieuses ou autoritaires. D'autres se posent en victime, ont besoin d'être prises en charge ou sont excessivement ambitieuses. Vous pouvez trouver un terrain d'entente avec une personne insupportable, à condition de déterminer les incompatibilités qui vous séparent .  Une personne collante manque d'assurance. Elle se sent faible, mais elle admire les personnes fortes, car celles-ci peuvent lui offrir l'affection et l'amour dont elle a besoin . Une personne autoritaire est souvent perfectionniste. Elle a besoin d'avoir constamment raison et ne manque jamais de critiquer les comportements d'autrui . Une personne ambitieuse cherche à prendre l'avantage. Pour elle, une relation, une conversation ou une activité n'est qu'un tournoi lui permettant de prouver sa supériorité . Les personnes passives agressives expriment leur hostilité indirectement en provoquant sournoisement les autres. Voici un exemple. La personne peut vous dire : « ne vous inquiétez pas à propos de moi, je vais bien », mais vous savez parfaitement que vous n'aurez que des problèmes, si vous continuez votre relation, quelle qu'en soit la nature. Certaines choses sont convenables pour certaines personnes, par contre d'autres sont à proscrire. Probablement, vous aurez besoin d'un certain nombre d'essais pour déterminer les points qui ne marcheront pas avec une personne insensée. Il est également possible qu'il n'y ait rien à faire pour faciliter votre relation à long terme.  Si vous évitez une personne qui a besoin d'être prise en charge, elle redoublera d'efforts pour s'accrocher à vous. Cependant, si vous la rejetez ouvertement, elle peut devenir votre ennemie. Si vous restez indifférent, vous risquez de blesser ses sentiments . Dans le cas d'une personne autoritaire, vous ne pourrez jamais dire que vous avez raison et qu'elle a tort. Elle doit prendre l'avantage dans n'importe quoi et même si vous accomplissez un travail irréprochable, une personne perfectionniste aura toujours un défaut à vous reprocher . Les personnes qui ont un esprit de compétition très exacerbé utiliseront contre vous ce qu'ils pensent être une faiblesse. Par conséquent, ne montrez pas vos sentiments en leur présence. Si vous acceptez de les affronter et si vous prenez l'avantage, elles auront tendance soit à abandonner la partie ou à la bloquer . Ne soyez pas d'accord avec un ronchonneur et n'essayez pas de l'apaiser. Il aura un autre motif pour se fâcher. Les victimes veulent que vous présentiez des excuses à leur place. Ne montrez pas votre sympathie et n'acceptez pas leurs excuses non plus. Soyez pratique et offrez votre aide d'une autre façon . Vous pouvez essayer de remédier aux aspects négatifs de certaines personnes. Utilisez les points forts de votre interlocuteur pour résoudre les conflits et minimiser les faiblesses. Cette manière de gérer des personnalités de certains types peut produire des résultats très positifs. Essayez de comprendre les motifs qui poussent certaines personnes à agir d'une certaine manière. Les personnes qui dépendent d'autrui ont besoin d'être orientées et responsabilisées pour acquérir une confiance suffisante en elles-mêmes. Les personnes autoritaires sont souvent fragiles et ont peur de leur propre insuffisance. Les personnes ayant un esprit de compétition très poussé tiennent beaucoup à leur image. Ainsi, elles peuvent généralement être très magnanimes et généreuses si elles sont victorieuses.  Montrez aux personnes peu confiantes la manière de réaliser les choses, ensuite laissez-les se débrouiller toutes seules. Ne leur donnez pas la possibilité de se dérober pour que vous fassiez le travail à leur place. Cherchez des situations où vous avez besoin d'une aide et demandez-leur de vous assister . Ne soyez pas intimidé par une personne autoritaire et ne la laissez pas contrôler vos agissements. Reconnaissez le bon travail que vous avez fait, mais si elle prétend le contraire, évitez de vous disputer avec elle . Vous pouvez seulement permettre à une personne ambitieuse de gagner contre vous. Si vous avez une discussion au cours de laquelle elle tient bon, prenez note de sa position et demandez un délai pour approfondir vos recherches  . Comprenez que les personnes vaniteuses ont simplement besoin d'avoir quelqu'un pour les écouter. Généralement, les personnes qui se plaignent sans arrêt ont intériorisé beaucoup de colère en raison de problèmes qu'elles n'ont pas réussi à résoudre. Souvent, elles ont aussi besoin de personnes qui les écoutent. Celles qui se posent en victime ont toujours subi de mauvaises expériences et disposent ainsi d'une excuse pour justifier leur échec.  Si vous êtes en relation avec une personne vaniteuse, contentez-vous d'écouter . Supportez les personnes qui se plaignent continuellement et prenez note de leurs doléances. Cependant, évitez-les autant que possible . Déterminez les raisons pour lesquelles les victimes sont en retard ou causent des problèmes et réagissez normalement comme vous le feriez avec quelqu'un sans excuse. Vous pouvez les conseiller, sans pour autant vous impliquer sentimentalement . Une personne histrionique ne vit que pour retenir l'attention de son entourage et souvent elle fait de gros efforts pour arriver à ses fins. Elle doit évoluer dans un milieu approprié, s'habiller avec élégance et envoyer ses enfants dans une bonne école. Une personne passive agressive est souvent hostile, car elle ne sait pas comment exprimer correctement ses désirs et ses besoins.  Indépendamment de l'âge ou du genre, une personne histrionique est souvent qualifiée de « reine du drame ». Évitez de sombrer dans les situations rocambolesques que ces personnes savent créer. Écoutez, mais gardez vos distances.  Traitez une relation avec une personne passive agressive en étant très précis à propos des comportements et des questions problématiques. Puis, tentez de résoudre le problème sans prendre en compte l'hostilité de votre interlocuteur. Fixez des limites et encouragez-le à exprimer ses désirs et ses besoins. Aidez-le aussi à formuler ses demandes avec confiance .

english_section_name: Dealing With Personality Types


summary: Retrouvez votre disque de restauration. Récupérez ou créez-vous un disque d'installation de Windows. Redémarrez votre ordinateur. Changez l'ordre de démarrage. Sauvegardez vos paramètres. Appuyez sur une touche quand on vous le demandera. Configurez vos préférences de langue. Sélectionnez Installation personnalisée (Avancé). Effacez toutes les partitions. Sélectionnez la partition restante. Attendez tranquillement la fin de l'installation. Finalisez l'installation. Téléchargez tous les pilotes nécessaires. La restauration n'a eu aucun effet.

document: Les ordinateurs portables ont besoin d'un certain nombre de pilotes pour fonctionner. Grâce au disque de restauration, vous allez pouvoir les réinstaller. Si le gestionnaire de récupération est indisponible, parce que la partition de restauration a disparu, utilisez le disque de restauration. De nouveaux disques de restauration peuvent être commandés directement auprès du fabricant Gateway. C'est ce qu'il faut faire si vous n'avez pas de disque de restauration. Le disque d'installation permet d'effacer et de réinstaller un système tout neuf. Il est une seule précaution à prendre : le système qui sera réinstallé doit être le même que celui qui est installé.  Sous Windows 7, avec une clé de produit valide, vous allez pouvoir créer un disque ici. Il vous faut un DVD (ou une clé USB) vierge d'une capacité minimale de 4 Go. Sous Windows 8, avec une clé de produit valide, vous allez pouvoir créer un disque ici. Il vous faut un DVD (ou une clé USB) vierge d'une capacité minimale de 4 Go. Appuyez plusieurs fois sur la touche F12. Avec un portable Gateway, c'est un menu de démarrage qui apparait. Appuyez sur la touche dès qu'apparait le logo de Gateway ou d'Acer. Pour pouvoir démarrer sur le disque de restauration ou installer Windows à partir d'un disque, vous devez paramétrer votre ordinateur pour qu'il démarre sur le lecteur de disque, avant qu'il ne le fasse depuis le disque dur. L'ordre au démarrage peut être changé depuis le menu de démarrage. Si vous démarrez sur la clé USB d'installation, sélectionnez cette clé. Elle doit être branchée sur l'ordinateur à ce moment -là. Redémarrez ensuite votre ordinateur. Le disque d'installation de Windows (ou la clé USB) doit être en place dans (ou sur) l'ordinateur. Là, de deux choses, l'une : ou le gestionnaire de restauration est lancé (disque de restauration) ou c'est le processus de configuration de Windows (disque d'installation du système).  Si vous passez par le gestionnaire de récupération, lisez la partie précédente sur la restauration du portable. Si vous utilisez un disque d'installation Windows, lisez ce qui suit. Faites votre choix entre Installer Windows et Installer maintenant. Lors de l'installation, toutes les données sont effacées, le disque dur est initialisé. Vous serez alors sûr que tout sera bien effacé. Il vous sera demandé de choisir la partition où sera installé Windows. Toutes les partitions seront alors affichées. Sélectionnez chaque partition, puis cliquez sur Effacer. Toutes les données de la partition en question seront alors effacées. N'en gardez qu'une seule ! C'est sur elle que se fera l'installation. L'installateur va commencer par la formater correctement, puis il installera progressivement les fichiers Windows. L'installation de Windows prend environ une demi-heure. Un menu de progression vous indique en temps réel l'état d'avancement de l'installation. Renseignez votre clé de produit. Une fois l'installation achevée, elle vous sera demandée. Cette clé, composée de 25 caractères, se trouve sur un autocollant fixé au dos de votre portable ou dans la documentation de votre ordinateur. Si vous ne trouvez rien, contactez le SAV de Gateway. Les ordinateurs portables peuvent être équipés de nombreux périphériques et partant, vous devez avoir les pilotes (modem, LAN…) pour les faire fonctionner. Allez sur le site support.gateway.com, choisissez la version canadienne francophone de la section Pilotes et téléchargements. Choisissez dans la liste le modèle de votre ordinateur et vous verrez s'afficher les pilotes disponibles. Vous avez tout bien effacé, puis réinstallé correctement Windows aux paramètres de sortie d'usine, mais vos problèmes n'ont pas disparu. À une très grande probabilité, votre ordinateur connait un problème de nature matérielle.  Installer un nouveau disque dur ou plus de mémoire vive pourrait régler le problème. Si rien de tout cela ne marchait, contactez le service concerné chez Gateway.

english_section_name: Using a Recovery or Installation Disc


summary: Sélectionnez la page dont vous voulez réduire la taille de l’affichage. Pressez la touche Ctrl de votre clavier sans la relâcher. Pressez la touche - de votre clavier.

document: Cliquez dessus pour ce faire. Cette méthode convient à tous les utilisateurs et elle a le mérite d’être la plus rapide et la plus simple à mettre en œuvre. C’est aussi l’option la plus pratique si vous utilisez un laptop sans souris.  Pressez cette touche autant de fois qu’il le faudra pour obtenir une réduction suffisante de l’affichage du contenu de la page. Ne relâchez la touche Ctrl que lorsque vous aurez obtenu une réduction suffisante de l’affichage du contenu de la page. Si vous avez une souris, vous obtiendrez le même résultat en pressant sans la relâcher la touche Ctrl et en faisant tourner la molette de votre souris vers l’arrière.

english_section_name: Using the Keyboard

summary: Ouvrez le menu de démarrage de Windows . Ouvrez la fenêtre des réglages. Ouvrez la section des paramètres d’affichage avancés. Modifiez la résolution d’affichage de votre écran.

document: Pressez la touche ⊞ Win qui se trouve en bas et à gauche de votre clavier. Ceci aura pour effet de réduire la taille de la totalité du contenu de votre écran, toutes les fenêtres qui y sont affichées vous apparaitront en taille réduite et la taille de votre bureau vous semblera agrandie et moins encombrée. Cliquez sur Réglages. Cliquez successivement sur Système, Affichage puis Paramètres d’affichage avancés. L’icône des paramètres d’affichage avancés s’affichera au bas du menu des options d’affichage. Pour ce faire, cliquez sur la flèche orientée vers le bas qui se trouve sur le menu déroulant intitulé Résolution. Plus les nombres affichés seront élevés, plus le zoom arrière sera important. Vous devrez ensuite confirmer votre intention de conserver ces réglages après le changement.

english_section_name: Changing Screen Resolutions

summary: Sélectionnez la page dont vous voulez réduire la taille de l’affichage. Pressez la touche Ctrl de votre clavier sans la relâcher. Faites tourner la molette de votre souris vers l’arrière.

document: Cliquez dessus pour ce faire. Ce sera peut-être délicat si vous utilisez le pavé tactile d’un laptop, qui est souvent difficile à contrôler, mais les utilisateurs habitués au maniement d’une souris préfèreront peut-être cette façon de faire.  Si vous utilisez un pavé tactile, faites glisser votre doigt vers l’arrière. Relâchez la touche Ctrl lorsque vous aurez obtenu une réduction suffisante de l’affichage du contenu de la page.

english_section_name: Using a Mouse or Trackpad

summary: Cliquez sur l’icône du menu de Microsoft Edge. Localisez la fonction de zoom. Faites un zoom arrière en cliquant le bouton -.

document: Elle représente trois points alignés horizontalement et se trouve dans le coin supérieur droit de votre écran. À moins que vous ne l’ayez déplacée, elle est placée à droite, dans le prolongement de la barre d’URL du navigateur. Il s’agit de l’option intitulée Zoom du menu déroulant qui s’affiche. Elle est suivie à sa droite des signes + et -. Cliquez dessus autant de fois qu’il le faudra pour obtenir une réduction suffisante de l’affichage du contenu de la fenêtre du navigateur.

english_section_name: Using Microsoft Edge

summary: Cliquez sur l’icône du menu de Google Chrome . Localisez la fonction Zoom. Faites un zoom arrière en cliquant le bouton -.

document: Elle représente trois barres horizontales superposées et se trouve par défaut en haut et à gauche de la fenêtre du navigateur. À moins que vous ne l’ayez déplacée, elle se trouve à droite, dans le prolongement de la barre d’URL du navigateur. Elle se trouve à mi-hauteur dans le menu déroulant affiché et est repérable par les signes - et + placés de chaque côté du facteur de zoom actuel exprimé en pourcentage. Cliquez dessus autant de fois qu’il le faudra pour obtenir une réduction suffisante de l’affichage du contenu de la fenêtre du navigateur.

english_section_name: In Google Chrome

summary: Cliquez sur l’icône du menu de Firefox . Localisez la fonction de zoom. Faites un zoom arrière en cliquant le bouton -.

document: Elle représente trois barres horizontales superposées et se trouve par défaut en haut et à gauche de la fenêtre du navigateur. À moins que vous ne l’ayez déplacée, elle se trouve à droite, dans le prolongement de la barre d’URL du navigateur. Vous la trouverez au-dessous du bouton intitulé Copier. Vous verrez un nombre représentant le pourcentage de zoom actuel entouré de chaque côté par les signes - et +. Cliquez dessus autant de fois qu’il le faudra pour obtenir une réduction suffisante de l’affichage du contenu de la fenêtre du navigateur.

english_section_name: In Mozilla Firefox


summary: Choisissez un sujet ou une activité qui améliore votre vie. Choisissez un sujet ou une activité qui vous passionne. Choisissez quelque chose dont les autres pourraient tirer avantage. Apprenez-en plus sur votre obsession.

document: Il existe de nombreuses choses possibles pour créer une secte, mais ce doit être des activités, des idées ou des concepts positifs qui vous donnent envie d'y consacrer du temps et de le montrer aux autres pour qu'ils y voient le bien qui s'y trouve. Vous devez choisir quelque chose qui a le potentiel d'améliorer la vie de vos membres.  Il est possible de créer une secte autour du camembert, de Star Wars ou de la théorie des cordes, si vous croyez que ce sujet ou cette idée peut apporter du bien dans le monde. Il n'est pas nécessaire que ce soit quelque chose de bizarre ou de très compliqué, en fait, il vaudrait mieux que ce soit relativement normal. Les sectes, même si elles possèdent généralement une facette religieuse, ne le sont pas nécessairement. Le comportement dans une secte implique une dévotion fervente envers une personne en particulier, un objet ou une idée. Des groupes peuvent se former autour de presque n'importe quoi. Si vous le souhaitez, vous pouvez même créer une secte autour du jeu de canasta ou de World of Warcraft. Assurez-vous simplement que c'est une chose positive, bonne et inoffensive. Vous pourriez adorer les raviolis, mais est-il vraiment nécessaire d'en faire une secte ? Les sectes ne peuvent se former qu'autour de choses pour lesquelles vous pouvez vraiment vous passionner, des choses auxquelles vous pouvez vous dévouer complètement et qui forment des connexions dans différentes parties de votre vie.  Lorsque vous parlez de films cultes, ils sont le plus souvent très spécifiques, décalés et présentent un point de vue original qui parle de manière profonde à un certain groupe de personnes, tout en désorientant un plus grand nombre de personnes. Star Wars, Star Trek et de nombreux films de science-fiction possèdent une mythologie et des univers dans lesquels les fans peuvent se plonger et qui leur permettent de rester impliqués, c'est pourquoi on parle souvent de sectes pour des films qui possèdent des pages Wikipédia plus longues que certains présidents. Les Kardashians ? Ce n'est pas vraiment le cas. La première question que vous devriez vous poser en créant une secte est : le monde serait-il meilleur si tout le monde appréciait cette chose autant que vous, vous l'appréciez ? Si votre réponse est que le monde serait, objectivement, meilleur et que les gens auraient de meilleures vies s'ils vénéraient aussi la chaussure de Zidane du mondial de 1998, vous avez trouvé une idée positive et inoffensive. Souvent, les sectes sont des groupes de manipulation psychologiques organisés par un seul individu charismatique. Ils sont organisés pour que les membres croient que le but unique de la secte est le bien du groupe, alors qu'en fait toutes les activités du groupe sont conçues à l'avantage unique du leader. L'ordre du temple solaire, la secte d'Aum ou de Waco sont des exemples tragiques de ce genre de secte . Si vous voulez utiliser le mot secte, il vaut mieux que vous soyez bien informé à propos du sujet autour duquel vous voulez organiser votre groupe pour ne pas passer pour un gourou ou un charlatan qui cherche à s'enrichir. Si vous souhaitez monter une secte autour de Star Trek, vous devez en savoir plus que simplement la couleur du sang de Spock. Vous devez savoir quel est le premier épisode dans lequel il saigne, quelle est la signification de cette couleur dans le contexte plus grand des couleurs dans la série et comment cela affecte l'interprétation du monde utopique de Star Trek. Lisez les blogs écrits par les fans.

english_section_name: Picking an Obsession

summary: Choisissez un leader. Établissez les règles de la secte. Écrivez le texte fondateur. Trouvez un endroit pour pratiquer votre culte. Trouvez un slogan. Amenez des gens à votre secte, lentement.

document: La plupart des sectes n'ont qu'un seul leader ou un groupe de leaders. Si vous êtes la personne qui crée la secte, il y a de bonnes chances que vous soyez le leader, vous devez vous assurer que la secte est mise en place pour de bonnes raisons, pas pour votre propre profit ou pour avoir du pouvoir sur d'autres personnes. Les leaders de secte sont en général des personnages charismatiques et manipulateurs, mais si vous allez organiser un groupe de leaders, il vaut mieux que vous choisissiez quelqu'un qui va agir pour le bien du groupe. La personne qui veut devenir le leader est la dernière personne que vous voulez choisir. Quels sont les règles, les concepts et le code de morale autour desquels va s'organiser la secte ? Quel est le but ultime de la secte ? Comment allez-vous utiliser Star Trek pour améliorer votre vie et peut-être améliorer la vie des autres ? Quel est le message important que vous voulez transmettre au monde ?  Concentrez-vous surtout sur la façon dont vous allez vous en servir pour améliorer votre vie. La différence entre une secte autour de Star Trek et un fan-club autour de Star Trek ne se trouve pas dans la ferveur de l'adoration de ses membres pour Star Trek, mais dans la façon dont ils utilisent cette ferveur pour changer leur vie. Il pourrait être utile d'écrire tous ces documents, mais vous devriez sûrement oublier de prononcer le mot secte. Vous ne voudriez pas donner une mauvaise idée aux gens. Toutes les sectes ont des textes qui ont les qualités d'être mystérieusement vagues, faussement profonds et faciles à lire par une grande majorité de personnes . Si vous voulez que votre secte grandisse et atteigne une certaine légitimité, il vaut mieux que vous publiiez vous-même les directives qui gèrent la vie de vos membres ainsi que les enseignements du groupe. Faites attention : les gens vont sûrement trouver étrange l'idée d'un culte, quel qu'il soit et vous pourriez être confronté à beaucoup d'hostilité et d'inimitié si vous rendez votre secte publique. Il vaut mieux que vous trouviez un endroit calme et silencieux où vous pouvez faire les choses que vous voulez faire de la façon dont vous voulez les faire.  Si vous créez une secte de Star Trek, il y a de bonnes chances qu'au début vous ne fassiez rien d'autre que de regarder des épisodes, d'avoir des conversations profondes et peut-être de rejouer des scènes et vous pouvez très bien le faire depuis le salon d'un des membres. Si vous êtes suffisamment courageux, vous pouvez essayer de rencontrer vos membres dans des parcs publics ou dans des endroits où vous pourriez attirer l'attention, mais ce n'est peut-être pas le genre d'attention que vous souhaitez attirer. Tous les clubs, les organisations et les groupes ont besoin de bons slogans, même les sectes. C'est une excellente façon de résumer ce que vous faites, de vous organiser autour d'une idée unique et de garder tout le monde concentré autour d'un même sujet. Le slogan doit être facile à mémoriser, simple et doit s'adresser au plus grand nombre, tout en étant mystérieux et vague.  Tout vole dans l'espace peut être un excellent slogan pour votre secte Star Trek. Vous pouvez aussi utiliser des citations extraites des séries : je suis né dans l'Iowa, mais je travaille dans l'espace. Faites en sorte que ces citations soient mémorables. Lorsque vous rencontrez des personnes en public, commencez par parler petit à petit des concepts et des idées autour desquels vous avez décidé d'organiser votre vie, pour commencer à former un groupe. Devenez un évangéliste pour l'idée que vous avez choisi de suivre. Une fois de plus, vous pourriez rencontrer des hostilités et beaucoup de résistance en premier, c'est pourquoi vous devriez exposer les aspects les moins extravagants de vos idées. Le plaisir rencontré en participant à une secte Star Trek ? C'est un bon argument de vente. Vos plans de construction en Auvergne d'un engin spatial pour découvrir de nouvelles galaxies ? Attendez peut-être un peu avant d'en parler.

english_section_name: Forming a Group

summary: Assurez-vous que tout le monde se comporte d'une façon qui s'aligne avec les règles de la secte. Référez-vous aux concepts comme à la seule vraie idée. Pratiquez votre obsession. Étendez votre communauté. Trouvez des façons de faire grandir votre groupe.

document: Les sectes sont uniques. Si vous voulez devenir un membre à part entière ou même un leader, d'une secte Star Trek, vous ne pouvez pas faire d'erreurs comme regarder d'autres séries de science-fiction ou faire des choses contraires à la philosophie de la série. Assurez-vous qu'autant vous que les autres membres suivez vos priorités pour rester dans la ligne des concepts uniques de votre secte. Souvent, les membres d'une secte vivent ensemble, en commun. Envisagez de déménager dans un endroit et de lui donner un nom, par exemple l'Enterprise. Cela permettra à tout le monde de se développer et de fonder une idée commune. Une des façons qui feront que les gens se passionnent pour votre culte est de leur faire comprendre que c'est la seule façon de répondre aux problèmes de ce monde. À ce niveau-là, vous ne demandez pas seulement aux membres d'être fans, vous leur demandez une dévotion totale au pouvoir transcendantal du capitaine Kirk. Cela signifie que vous devez le présenter comme la seule voie possible. Souvent, c'est à partir de ce moment-là que la manipulation commence dans les sectes. Essayez d'avoir des discussions et des débats sains et présentez doucement vos idées au reste du groupe. Si d'autres personnes pensent que Star Wars est tout aussi bon, vous devez bien savoir l'anarchie que provoquerait un mélange avec votre univers. Enseignez-le et croyez-y . Continuez de faire ce que vous faites. La façon dont vous choisissez de laisser votre idée améliorer votre vie et celle des autres dépendra largement du concept que vous suivez. À quel moment la secte devient-elle plus sérieuse qu'un simple visionnage des épisodes de Star Trek en mangeant des chips ? À quel moment se passe le changement positif ? Vous allez peut-être écrire à tous vos membres pour qu'ils prennent les intrigues de Star Trek plus au sérieux, pour qu'ils utilisent plus de ressources et de temps à la science et aux explorations, pour qu'ils pratiquent plus sérieusement une égalité entre les sexes, les races et les espèces et pour qu'ils abandonnent même le vieux concept terrien d'avarice. Laissez votre groupe faire des changements évidents, locaux et immédiats pour le bien de votre communauté. Organisez des petits-déjeuners pour accompagner le visionnage d'épisodes de Star Trek ou envisagez d'organiser des ateliers à propos de l'égalité ou de faire des conférences habillé en membres de la flotte de la Fédération. Faites savoir aux gens ce que vous faites . Sur quels critères et par quels processus allez-vous accepter de nouveaux membres ? Comment votre groupe va-t-il s'étendre et grandir sans perdre ses valeurs et son identité ? Qu'apporteront les nouveaux membres ? Que va perdre le groupe en grandissant ? Il est important que vous tombiez d'accord et que vous preniez ces idées au sérieux. Gardez un pied bien ancré dans le monde réel et dans vos croyances. Vous devez vous assurer que ce genre de groupe ne devient pas quelque chose de menaçant et de plus destructeur. Tous vos gestes sont-ils en accord avec les valeurs originelles de votre organisation ? Comment pouvez-vous récupérer ces idées de base ?

english_section_name: Becoming Cultish


summary: Notez le numéro que vous voudriez bloquer.

document: Vérifiez qu'il est bien composé de 10 chiffres avant d'essayer de le bloquer.   AT&T ne peut pas bloquer les appels anonymes. Si le numéro que vous souhaitez bloquer est un « numéro inconnu » ou « privé », vous devrez demander à la personne ou à l'annonceur correspondant de vous retirer de sa liste d'appel et de ne plus vous appeler à l'avenir. Il est conseillé d'inscrire son numéro dans une « liste rouge », quel que soit le service d'accès que vous utilisez. C'est l'option la moins couteuse pour bloquer des numéros si vous recevez des appels indésirables de la part des annonceurs publicitaires.

english_section_name: Research the Number

summary: Appelez le service de liste rouge de votre pays à partir du numéro de téléphone que vous voulez rendre inconnu aux annonceurs. Suivez les instructions permettant de souscrire à ce service. Patientez 31 jours le temps que le numéro soit ajouté à la liste rouge. Demandez aux annonceurs de retirer immédiatement votre nom et votre numéro de leur liste de diffusion. Demandez-leur le nom de leur entreprise, ainsi que leur numéro si vous recevez toujours des appels. Enregistrez une plainte auprès du bureau de la liste rouge (aux États-Unis, vous pouvez faire ceci sur donotcall.gov/complaint/complaintcheck.aspx).

document: Aux États-Unis, il s'agit du numéro : (888) 382-1222. Celui-ci va automatiquement enregistrer votre numéro de téléphone, mais vous devrez peut-être répondre à quelques questions à propos du numéro.  Cela pourrait résoudre le problème. Ils sont à présent en violation du droit de la « liste rouge ». Les annonceurs qui ne respectent pas ce droit peuvent recevoir une amende.

english_section_name: Join the Do Not Call Registry

summary: Allez sur http://www.att.net/smartcontrols-SmartLimitsForWireless. Cliquez sur le bouton « Commander maintenant » sur la droite de la page. Connectez-vous à votre compte AT&T sans fil lorsque cela vous est demandé. Munissez-vous du téléphone dont le numéro doit être bloqué. Cliquez sur l'onglet « Sans fil » s'il ne vous est pas demandé de commander Smart Limits pour votre téléphone. Sélectionnez le téléphone sur lequel vous voulez ajouter Smart Limits. Gérez Smart Limits à partir de votre compte sans fil.

document: Vous pouvez aussi chercher « Smart Limits pour accès sans fil » dans la barre de recherche d’att.com. Ce service est gratuit pendant 90 jours, ensuite il vous sera facturé environ 5 € par mois et par téléphone mobile enregistré sur le compte. Vous devrez avoir le bon identifiant et les droits appropriés pour pouvoir faire les modifications sur le compte en vue d'obtenir Smart Limits. Vous pouvez aussi vous rendre dans une boutique AT&T avec une copie de votre dernière facture ou bien appeler le service client en vous munissant de votre numéro de compte.   Spécifiez toute autre information utile jusqu'à ce que la transaction soit terminée. Vous pouvez entrer jusqu'à 30 numéros à bloquer sur votre téléphone. Vous pouvez aussi utiliser d'autres fonctionnalités de Smart Limits, comme contrôler le temps de navigation sur Internet, le nombre de messages que le téléphone peut envoyer ou les limites d'achat pour ce compte.

english_section_name: Purchase AT&T Smart Limits


summary: Trouvez le meilleur moment pour aborder le sujet. Évoquez la question de la relation libre. Expliquez-lui ce qu'est une relation libre.

document: Trouvez un moment où vous pourrez consacrer une heure ou deux à discuter sérieusement de la question. Il vous faudra sans aucun doute beaucoup de temps pour aborder les subtilités de la relation et voir si votre partenaire et vous aimeriez ou non faire l'expérience.  Avant de vous lancer dans la discussion, éloignez-vous entre autres de votre ordinateur, téléphone cellulaire ou toute autre chose qui pourrait vous distraire. Veillez à ce que votre compagne se rende compte du caractère sérieux de la discussion. Votre partenaire ne doit pas être surprise. Demandez ensuite à votre conjointe ce qu'elle en pense. Voyez sa réaction et évaluez son opinion avant de poursuivre. Si jamais vous remarquez qu'elle réagit très mal à la question, ne poussez pas plus loin le bouchon. Arrêtez en même temps d'en parler et changer de sujet.  Ne manquez pas de lui faire comprendre que vous êtes entièrement satisfait de votre relation actuelle, mais que vous souhaiteriez simplement faire de nouvelles expériences et la pimenter un tant soit peu. Accordez une attention particulière au langage corporel de votre partenaire, car cela peut exprimer des émotions que les mots ne traduisent peut-être pas. Si vous remarquez que votre conjointe semble accepter l'idée, expliquez-lui ce que vous entendez par « relation libre » et ce qui vous pousse à vouloir d'une telle relation.  Dites-lui clairement qu'il s'agit d'une relation généreuse et non égoïste. Qu'elle n'est pas codépendante. N'oubliez pas de lui faire savoir que vous pouvez expérimenter cette relation pendant une période d'essai et vous pourrez tout arrêter à tout moment si de vous deux, quelqu'un se sent mal à l'aise.

english_section_name: Introducing the Subject

summary: Discutez des limites et objectifs de la relation libre. Établissez les règles fondamentales. Parlez de protection. Déterminez si vous devriez en parler à vos proches. Dites-lui que vous devrez impérativement être honnête.

document: Expliquez clairement à votre conjointe ce que vous comptez tirer de la relation et quelles devraient en être les limites. Invitez ensuite cette dernière à énoncer ses limites. Trouvez un compromis en vous basant sur ces informations.  Déterminez avec votre partenaire si vous devriez solliciter la permission de l'autre avant de vous engager dans une aventure avec quelqu'un d'autre. Certains préfèrent avoir le droit de « véto ». Déterminez ensuite si vous devez être informé de ce que fait l'autre partenaire. Aimeriez-vous savoir si l'autre partenaire a des relations avec quelqu'un d'autre ou préférez-vous ne rien savoir ? Déterminez jusqu'où chaque partenaire peut aller. Vous pouvez décider que chacun de vous est libre d'avoir des relations sexuelles avec le partenaire de son choix. Vous pouvez également fixer certaines limites ou demander que votre partenaire n'ait des relations sexuelles qu'avec un sexe en particulier. Certains couples définissent même des limites géographiques, de sorte que leur relation devient « libre » lorsque le couple se trouve séparé par une grande distance. S'il arrivait que l'un d'entre vous contracte une infection sexuellement transmissible, vous serez infectés tous les deux. Il est de ce fait important d'en discuter. Chaque partenaire devra-t-il s'assurer que la personne qu'il fréquente ne souffre pas d'une IST ? L'assurance verbale est-elle suffisante ou est-ce nécessaire que vous ayez des documents médicaux ? Chaque partenaire devra-t-il se protéger lorsqu'il s'adonne à toutes sortes d'activités sexuelles ou seulement quelques-unes  ? Cherchez à savoir si vous devriez en parler à vos familles et aux membres de votre famille. Sachez qu'il s'agit là d'un sujet très délicat et que les gens pour la plupart n'accepteront pas une telle relation. Il est tout à fait normal de ne pas en parler à vos amis et aux membres de votre famille si vous n'êtes pas à l'aise à l'idée de le faire. Enfin, n'oubliez pas de lui dire que la communication sera la clé de la réussite de cette relation. Convenez tous les deux d'être entièrement honnêtes l'un envers l'autre. Si vous vous mentez mutuellement par rapport à ce que vous faites avec d'autres personnes, la suspicion et la paranoïa prendront le pas dans la relation. Veillez à ce que votre compagne comprenne qu'elle peut à tout moment mettre un terme à cette relation.

english_section_name: Discussing the Details

summary: Posez-vous certaines questions. Aimez encore plus votre partenaire.

document: Cherchez à savoir exactement ce qui vous pousse à vouloir d'une relation ouverte. Est-ce parce que votre partenaire ne vous satisfait plus ? Est- ce simplement parce que vous souhaitez en faire l'essai ? Êtes-vous convaincu que cela améliorera votre relation avec votre partenaire actuel ? Ce sont toutes des questions importantes à prendre en compte avant de discuter du sujet avec votre compagne.  N'oubliez surtout pas que vous devez avoir de très bonnes motivations avant de penser à en discuter avec votre compagne. Pour certains, il s'agit d'un sujet complètement tabou et négatif. À moins que votre partenaire en ait déjà fait mention auparavant, ne partez pas du principe qu'elle acceptera cela. Posez-vous la question de savoir si cela en vaut la peine. Il est fort possible que le fait d'aborder un tel sujet avec votre partenaire vous divise. Elle pourrait avoir l'impression que vous n'êtes plus heureux dans la relation. Soyez totalement convaincu que c'est vraiment ce que vous voulez, car cela peut vous amener à perdre votre partenaire actuel. Sachez que le fait d'être dans une relation libre ne veut en aucun cas dire que votre amour pour votre conjointe devra disparaitre. En fait, bon nombre de gens pensent que pour qu'une relation libre réussisse et dure dans le temps, il faut nécessairement qu'il y ait une connexion encore plus forte entre les partenaires.  Si vous ne pouvez pas le faire, posez-vous la question de savoir si cela vaut la peine ou non d'avoir une telle relation. Vous cherchez sans doute un moyen de sortir de votre relation actuelle sans rompre, et cela n'est pas du tout une bonne raison pour s'engager dans une relation non exclusive. Il vous faudra tisser un lien beaucoup plus profond avec votre partenaire parce que vous pouvez être tenté de vous éprendre d'autres personnes. Posez-vous la question de savoir si vous pourrez continuer à aimer votre partenaire tout en voyant également d'autres personnes.

english_section_name: Understanding an Open Relationship


summary: Inscrivez le nom du destinataire sur la 1re ligne. Écrivez le nom de la maison ou du bâtiment sur la 2e ligne. Inscrivez le nom et le numéro sur la 3e ligne. Continuez vos inscriptions. Indiquez le nom du pays sur la 5e ligne (si vous écrivez de l'étranger). N'oubliez pas les timbres !

document: Ce peut être une personne ou une organisation. Indiquez le titre ou la qualité de votre correspondant. Vous pouvez ignorer cette étape pour les amis et les membres de la famille, mais c'est bien de les indiquer pour certaines personnes comme les responsables politiques, les militaires, les avocats, les professeurs … Cela dépend des cas, mais cette indication est particulièrement importante dans les zones rurales où les maisons sont plus connues par leur nom que par leur adresse. Par exemple, vous pourriez écrire « Neuschwansteinstrasse 20 ». Indiquez le code postal, puis le nom de la ville (et éventuellement la province) sur la 4e ligne. Par exemple, « 87645 Schwangau BY », BY pour Bavière. Indiquez le nom du pays sur la dernière ligne.

english_section_name: Most of Europe

summary: Inscrivez le nom du destinataire sur la 1re ligne. Inscrivez le nom de la demeure ou du lieudit (facultatif). Indiquez ensuite le numéro et nom de la rue sur la 3e ligne. Indiquez le code postal et le nom de la ville en majuscules sur la 4e ligne. Indiquez le nom du pays si vous écrivez de l'étranger. Merci de nous avoir écrit !

document: Notez qu'en France, il est courant d'écrire le nom de famille en majuscules, précédé de la civilité (M., Mme, …) - par exemple, « Mme Marie-Louise BONAPARTE ». Indiquez le titre ou la qualité de votre correspondant. Vous pouvez ignorer cette étape pour les amis et les membres de la famille, mais c'est bien de les indiquer pour certaines personnes comme les responsables politiques (M. le Maire, par exemple), les militaires, les avocats, les professeurs, etc. Il faudra le faire sur la 2e ligne. Ceci est particulièrement important dans les zones rurales où les maisons se situent dans des hameaux. À titre d'exemple, après avoir mis le nom du conservateur du château, vous mettrez : « Château de Versailles ». Par exemple, on écrit « 1 route de SAINT-CYR ». L'adresse peut être mise en majuscules ou pas, ça arrivera quand même. Par exemple : 78000 VERSAILLES. Si l'adresse comporte un cedex, il faut l'écrire également en majuscules. Par exemple « 78000 VERSAILLES CÉDEX ». L'inscription sera faite sur  la 5e ligne en majuscules. Indiquez « FRANCE » sur la dernière ligne.

english_section_name: France

summary: Inscrivez le nom du destinataire sur la 1re ligne. Indiquez le numéro et le nom de la rue sur la 2e ligne. Mettez le nom de la ville sur la 3e ligne. Écrivez le nom du comté sur la 4e ligne (le cas échéant). Indiquez le code postal sur la dernière ligne. Mentionnez le nom du pays (si vous écrivez de l'étranger). Voilà !

document: Ce peut être une personne ou une organisation. Indiquez le titre ou la qualité de votre correspondant. Vous pouvez ignorer cette étape pour les amis et les membres de la famille, mais c'est bien de les indiquer pour certaines personnes comme les responsables politiques, les militaires, les avocats, les professeurs … Vous devez écrire d'abord le numéro, puis le nom de la rue. Par exemple : 10 Downing St, mais qui peut bien habiter là ? Par exemple : London. Si, par exemple, vous envoyez une lettre à Londres, il n'est pas nécessaire d'écrire le nom du comté. Mais si vous envoyez un courrier en province, il est impératif de le faire. Si vous avez connaissance d'une subdivision particulière, comme une province, une ile …, n'hésitez pas à la mentionner . Par exemple : SWIA 2AA pour une zone spéciale de Londres. Indiquez « UK » ou « United Kingdom » sur la dernière ligne. Vous n'avez plus qu'à la poster !

english_section_name: United Kingdom

summary: Inscrivez le nom du destinataire sur la 1re ligne. Écrivez le nom de la société ou de l'organisation sur la 2e ligne. Notez l'adresse de la rue ou de la boite postale sur la 3e ligne. Indiquez la ville, l'État et le code postal sur la 4e ligne. Voilà !

document: Ce peut être une personne ou une organisation ou un département, selon le service de l'entreprise que vous cherchez à joindre. Inscrivez le nom précis du destinataire dans le service en question sur la première ligne. La première ligne doit contenir le nom de la personne qui recevra la lettre. Précisez bien sûr la civilité et (ou) le titre : « Mr. », « Ms. », « Dr. » ou toute autre précision de cette nature.  Précisez la fonction (au sein de l'entreprise) du destinataire après le nom (facultatif). Par exemple, si vous écrivez à un directeur du markéting, vous pourriez écrire : « Paul Smith, Director of Marketing » sur la première ligne. Dans le cas où vous écrivez à une personne bien précise au sein d'une grande entreprise, inscrivez « Attn : » (trad. : « à l'attention de ») suivi du nom de la personne que vous désirez contacter. Par exemple : « Attn : Shirley Shatten ». Si vous ne connaissez pas le nom de votre correspondant, mais sa fonction, vous pouvez aussi utiliser « Attn : ». Par exemple, vous avez écrit un livre et vous souhaitez le soumettre à un éditeur, vous pourriez écrire par exemple : « Attn : Fiction Editor ». Votre courrier devrait arriver à bon port ! Par exemple, si vous écrivez à un certain Paul Smith pour affaires, lequel travaille pour la Widgets, Inc., vous devez écrire « Paul Smith » sur la première ligne et « Widgets, Inc. » sur la seconde. Pour une adresse postale classique, n'oubliez pas d'inclure l'orientation («400 West » au lieu de « 400 ») ou le numéro d'appartement. Si vous vous adressez une lettre en poste restante, il n'est pas nécessaire de préciser la rue de la poste. Avec le code postal (ZIP), la poste saura trouver. L'État doit être abrégé par deux lettres . Vous pouvez utiliser le code postal (ZIP) complet à 9 chiffres, même si ce n'est pas obligatoire. Cinq chiffres suffisent. Envoyez votre lettre d'amour !

english_section_name: Professional Letter (United States)

summary: Inscrivez le nom du destinataire sur la 1re ligne. Rédigez la lettre à l'attention de quelqu'un d'autre (facultatif). Notez l'adresse de la rue ou de la boite postale sur la 2e ligne. Indiquez la ville, l'État et le code postal sur la 3e ligne. Inscrivez « United States of America » si vous écrivez depuis l'étranger. Voilà !

document: La première ligne doit indiquer le nom de la personne à qui est adressé le courrier. La façon d'écrire le nom dépendra de la personnalité du destinataire. Ainsi, si tante Polly aime à être discrète, vous écrirez plutôt « P. Jones » que « Polly Jones ». Indiquez le titre ou la qualité de votre correspondant(e). Vous pouvez ignorer cette étape pour les amis et les membres de la famille, mais c'est bien de les indiquer pour certaines personnes comme les responsables politiques, les militaires, les avocats, les professeurs … Par exemple, si vous envoyez une lettre à votre tante Polly, veuve depuis de nombreuses années, vous pouvez écrire « Mme Polly Jones ». Si vous envoyez une lettre à quelqu'un qui n'habite pas une adresse où il réside régulièrement, il serait judicieux de rajouter « care of » ou « courtesy of » (trad. : « à l'attention de … ») après le nom du destinataire principal.   Mentionnez « c/o » devant le nom de la personne chez qui réside votre correspondant (un hôtel, une auberge de jeunesse, etc.) Par exemple, votre tante Polly est en vacances chez son cousin, Henry Roth, pendant quelques semaines. Si vous lui envoyez une lettre, écrivez « c/o Henry Roth » en dessous de tante Polly. Pour une adresse postale classique, n'oubliez pas d'inclure l'orientation («400 West » au lieu de « 400 » : on est aux États-Unis !) ou le numéro d'appartement. Si ça ne tient pas tout sur une ligne, mettez le numéro d'appartement en dessous ou abrégez.  Par exemple, si votre ami habite au 50 Oakland Avenue dans l'appartement n° 206, mettez : « 50 Oakland Ave, #	206 ». Pour les noms de rue, de place…, il existe des abréviations usuelles. Ainsi, « boulevard » peut se résumer à blvd, ctr équivaut à center, ct à la place de court,  dr au lieu de drive, ln en remplacement de lane, etc.    Si vous adressez une lettre en poste restante, il n'est pas nécessaire de préciser la rue de la poste. Avec le code postal (ZIP), la poste saura trouver. L'État doit être abrégé par les deux lettres conventionnelles.  Vous pouvez utiliser le code postal à 9 chiffres, même si ce n'est pas obligatoire. Cinq chiffres suffisent. Si vous envoyez une lettre depuis l'étranger aux États-Unis, vous aurez besoin de changer légèrement la disposition. Écrivez la ville, l'État et le code postal sur une ligne, puis « United States of America » sur la ligne suivante. Envoyez maintenant votre lettre !

english_section_name: Personal Letter (United States)

summary: Inscrivez le nom du destinataire sur la 1re ligne. Inscrivez le nom de la demeure, du bâtiment ou du lieudit sur la 2e ligne. Mettez la rue sur la 3e ligne. Écrivez le nom de la ville sur la 4e ligne. Écrivez le nom du comté (county) sur la 5e ligne (le cas échéant). Indiquez le nom du pays (si vous écrivez de l'étranger). Voilà !

document: Ce peut être une personne ou une organisation. Indiquez le titre ou la qualité de votre correspondant. Vous pouvez ignorer cette étape pour les amis et les membres de la famille, mais c'est bien de les indiquer pour certaines personnes comme les responsables politiques, les militaires, les avocats, les professeurs … C'est facultatif, mais particulièrement important dans les zones rurales où les maisons sont souvent dans des hameaux. À titre d'exemple, en ville cette fois, vous devez mettre, si vous contactez cette vénérable institution : « Trinity College Dublin ». Vous pouvez mettre le numéro si vous le connaissez. Le numéro ne sera pas nécessaire si vous connaissez le nom de la maison ou du bâtiment. Exemple : « College Green ». Si vous envoyez une lettre à Dublin (grande ville s'il en est !), vous devez faire suivre le nom de la ville d'un code composé d'un ou deux chiffres pour préciser le secteur de la ville. Vous pourriez être amené(e) à écrire par exemple : Dublin 2. Si vous envoyez une lettre dans une grande ville comme Dublin, vous n'avez pas besoin de préciser le comté. Si vous envoyez un courrier en province, c'est impératif. En Irlande, le mot « county » (comté) se place avant le nom du comté sous la forme « Co. » Ainsi, si vous envoyez une lettre dans le comté de Cork, il faut écrire « Co. Cork » sur l'enveloppe. Indiquez « Ireland » sur la dernière ligne. Envoyez votre courrier !

english_section_name: Ireland