summary: Racontez des blagues à votre papa. Invitez votre père à jouer à des jeux vidéos avec vous. Demandez à votre papa de jouer à des jeux de société. Proposez à votre père de l'aider dans les tâches ménagères. Demandez à votre papa de vous raconter une de ses histoires lorsqu'il avait votre âge. Soyez patient avec votre père.

document: Les blagues constituent un excellent moyen de vous amuser pour un court instant, permettant de rire et mettant ainsi tout le monde dans une humeur plus heureuse et plus détendue. Apprenez quelques blagues drôles sur les papas et racontez-lui-en une à table pendant le petit déjeuner, lorsqu'il rentre du travail ou quand il a besoin de rire. Ensuite, demandez-lui de vous raconter une en retour. Si vous n'avez pas de bonnes blagues, il y a plusieurs excellents livres pour enfants disponibles dans les bibliothèques, ainsi que de nombreux sites qui regorgent de blagues. Tapez dans votre moteur de recherche « blagues pour enfants » et apprêtez-vous à rire. Si votre papa ne joue généralement pas beaucoup aux jeux vidéos ou n'est pas trop fan des jeux que vous avez l'habitude de jouer, apprenez-lui comment faire. Vous pouvez l'inviter à jouer à Minecraft ou tout autre jeu que vous aimez. Montrez-lui comment utiliser les commandes et expliquez-lui l'objectif du jeu. Ensuite, donnez-lui un peu de temps pour s'y habituer avant de le battre à plate couture. Il peut être assez drôle de voir votre père jouer à des jeux vidéos pour la première fois. Allez-y doucement avec lui, ne soyez pas trop déçu si votre papa n'est pas aussi enthousiasmé par le jeu autant que vous l'êtes ou qu'il finisse par jouer mieux que vous. Ces types de jeux sont encore meilleurs que les jeux sur ordinateur, surtout si vous aimeriez passer du bon temps avec quelqu'un, étant donné que vous aurez besoin d'interagir. Choisissez votre jeu préféré et demandez à votre père s'il aimerait y jouer. Vous passerez sans aucun doute du bon temps ensemble et ce, en un rien de temps. Effectuer des tâches peut parfois être ennuyeux, mais vous serez étonné de voir à quel point il peut être amusant d'aider son père à préparer le diner, à faire du shopping au supermarché ou le jardinage. Si votre papa est trop occupé ou si vous avez beaucoup de frères et sœurs, cela pourrait être votre seule chance pour passer du temps avec votre père. Il sera content que vous l'aidiez et cela vous donnera la possibilité de passer du bon temps ensemble. Aussi, si votre père termine les tâches assez tôt, il pourrait avoir du temps pour s'amuser après. Faites des travaux une partie de plaisir, tout en les considérant comme une compétition. Par exemple, si vous ramassiez des feuilles, lancez un défi à votre père pour voir celui qui finira la moitié de la cour en premier. Cela rend non seulement le travail plus amusant, mais vous pourriez aussi terminer plus tôt et avoir le temps pour aller prendre une glace après. Vous aurez le plaisir d'écouter de telles histoires et cela sera amusant pour votre papa de vous les raconter. Cela lui permettra aussi de revivre son enfance et ça pourrait aider à renforcer vos relations. Mieux, demandez-lui s'il a des photos de son enfance qu'il pourrait vous montrer. Vous pourriez vous mettre à rire de la façon dont les cheveux à l'époque étaient ridicules ou de la façon dont vous vous ressemblez. L'un des meilleurs moyens pour passer un bon moment avec votre papa tous les jours est de ne pas être trop contrarié de ces « histoires de papa». Par exemple, si votre papa vous demande de ramasser vos chaussettes, ne vous énervez pas et ne discutez pas : contentez-vous d'obéir. Si votre père a l'air fatigué et est de mauvaise humeur le soir, sachez qu'il a eu probablement une dure journée de travail et vous devez le laisser tranquille.

english_section_name: Having Everyday Fun with Your Dad

summary: N'oubliez pas que vous n'êtes jamais trop vieux pour vous amuser. Commencez à entretenir une relation d'adulte à adulte avec votre papa et choisissez en conséquence d'intéressantes activités. Faites un voyage dans le passé (littéralement). Incluez votre papa dans la vie de vos enfants.

document: Certaines des idées énumérées dans les parties précédentes fonctionnent aussi bien pour les adolescents plus âgés et les adultes, que pour les jeunes enfants. Tout le monde adore les blagues, il vous suffira d'en choisir celles qui sont spécifiquement destinées aux adultes. Cela vaut également pour les films, les évènements sportifs et ainsi de suite. À un moment donné, vous vous rendrez compte que votre papa et vous ne développiez plus une relation « enfant- adulte », mais plutôt d'adulte à adulte. Cela peut être pour vous deux une situation inconfortable, mais cela signifie également que vous et votre papa pourrez ensemble commencer à pratiquer des activités amusantes, tout comme si vous aviez le même âge.  Invitez votre papa à prendre une bière chez vous (après avoir atteint l'âge légal bien sûr). Si vous avez invité des amis à suivre un match, pensez à inviter aussi votre père. Pensez à quelques activités que vous aimez faire avec vos amis et envisagez d'inclure votre père dans certaines d'entre elles. Mieux, invitez-le à faire des activités similaires, rien que vous deux. Suivez les activités que votre père aime faire avec ses amis et demandez-lui s'il pourrait vous y inclure de temps en temps. Planifiez des vacances pour adultes avec votre papa. Il vous a fait visiter Disneyland quand vous étiez enfant, maintenant, vous pouvez l'emmener à Las Vegas ou en Irlande ou tout autre lieu qu'il a toujours voulut visiter. Emmenez votre papa dans des lieux que vous aviez aimé visité ensemble lorsque vous étiez enfant. Si cela est possible, demandez-lui aussi de vous montrer où il a grandi. En fait, les grands-parents peuvent avoir une influence très importante et positive dans la vie des enfants. Être grand-père est également très amusant. Emmenez vos enfants rendre visite à votre père, aussi fréquemment que possible. Si la distance constitue pour vous un obstacle, aidez vos enfants à rester en contact avec votre père via Skype, par e-mails ou par téléphone et aidez-les à pouvoir se réunir autant que possible.

english_section_name: Having Fun with your Dad as an Older Teen or Adult

summary: Demandez à votre papa s'il aimerait faire quelque chose de spécial. Organisez une activité amusante en plein air. Organisez une activité amusante dans une salle. Organisez une activité spéciale à la maison. Projetez de faire du camping. Demandez à votre papa de vous apprendre quelque chose.

document: Cela fait-il un bon moment qu'il a été pêché ? Aime-t-il faire du bowling, mais n'arrive-t-il jamais à aller jouer ? Y a-t-il un film en particulier qu'il aimerait suivre ? Même si le choix de votre père n'est pas une de vos activités favorites, accompagnez-le : vous passerez un excellent moment plus que vous ne le pensez ! Programmez le jour et l'heure et aidez votre papa à tout planifier. Pensez à consulter les prévisions météorologiques et ayez un plan de secours au cas où il va pleuvoir ou il fera froid. Voici énumérées quelques idées d'activités que vous pourriez faire en plein air avec votre père.  Allez à la pêche. Veillez à avoir au préalable toutes les licences dont vous aurez besoin et prêtez attention à toutes les instructions que votre père vous donnera pour les mesures sécuritaires et restez tranquille. Faites une promenade. Trouvez un sentier près de chez vous pour faire une promenade en famille. N'oubliez pas d'apporter des collations et de l'eau. Allez suivre un match de baseball, de football ou encore de tennis. Faites voler un cerf-volant. Vous pouvez encore passer d'excellents moments si vous construisez avec votre père un cerf-volant pour la première fois.  Visitez un zoo. Votre père a certainement visité il y a longtemps un zoo. Assurez-vous de lui demander son animal préféré, les animaux qu'il a déjà vus réellement ou dites-lui de vous raconter un des voyages préférés au zoo lorsqu'il était enfant. Essayez de jouer au disc golf. Le disc golf est un excellent sport que les parents pourraient jouer avec leurs enfants. Ce sport n'exige pas beaucoup d'équipement, tout le monde peut y jouer et il y a des cours de disc golf qui sont donnés pratiquement dans le monde entier. Essayez de voir s'il y a en un près de chez vous. Il y a également beaucoup d'activités intéressantes que votre père et vous pourriez pratiquer à l'intérieur lorsque le temps est mauvais ou parce que votre père n'est pas du genre à apprécier le grand air. Voici quelques idées.  Allez au cinéma. Emmenez votre papa au bowling. Allez à la patinoire. Trouvez une salle de jeux. Voyez s'il y a en une dans votre région pour y jouer toute la journée. Frapper des balles peut beaucoup vous amuser, même si vous ne jouez pas au baseball ou au softball. Vous n'avez pas besoin de sortir ou de dépenser beaucoup d'argent pour passer un bon moment avec votre père. Voici quelques idées d'activités que vous pourriez faire à la maison.  Cuisinez quelque chose. Beaucoup de papas préparent et même ceux qui ne le font pas régulièrement peuvent avoir du plaisir à cuisiner des biscuits au chocolat avec leurs enfants. Faites de petits travaux d'artisanat. Certains papas aiment bricoler. Demandez à votre père s'il serait intéressé de faire un peu de la peinture ou faire de la pâte à modeler maison.  Écoutez de la musique. Demandez à votre père de vous faire écouter son album préféré ou écoutez ensemble les sons que vous aimez à tour de rôle. Faites un concours de jeu de construction Lego. Faites sortir toutes vos briques de Lego, renversez-les et lancez un défi à votre père pour voir celui qui construira la plus belle maison ou le plus beau vaisseau spatial. Construisez un château. Utilisez simplement des couvertures et des oreillers pour recouvrir des chaises. Essayez de jouer à une bataille de chatouilles ou à un match de lutte. Une petite bagarre amicale est un excellent moyen pour renforcer vos liens avec votre papa. Faites en sorte à ne pas casser les meubles, sinon vous aurez tous deux des problèmes avec maman. Beaucoup de papas adorent camper et le faire avec votre père est non seulement un excellent moyen pour renforcer vos liens, mais aussi pour vous amuser beaucoup. Aidez votre papa à tout préparer pour le voyage et chargez la voiture. N'oubliez pas de prendre des saucisses et des guimauves. Pensez à une chose à laquelle votre père a du talent ou aime vraiment faire et demandez-lui de vous l'enseigner. Votre père sera heureux de vous apprendre une chose à laquelle il accorde une importance et ainsi vous aurez l'occasion d'apprendre quelque chose de nouveau tout en vous amusant. Si vous ne savez pas en quoi votre père est doué ou ce qu'il aime faire pendant son temps libre, demandez-le-lui !  Si votre papa aime construire des choses, demandez-lui de vous apprendre à utiliser certains de ses outils et de vous aider à faire quelque chose dans le garage. Fabriquer une volière est souvent un projet amusant que les papas font avec leurs enfants. Pensez-y donc.  Si vous êtes suffisamment âgé pour apprendre à conduire une moto ou une voiture, demandez à votre père de vous donner des leçons de conduite. Si votre père est excellent dans la réparation des voitures, demandez-lui de vous montrer comment faire une vidange d'huile ou demandez-lui de vous montrer comment reconstruire un moteur. Si votre père est un guitariste, demandez-lui de vous apprendre à jouer de la guitare.

english_section_name: Planning Special Activities With Your Dad


summary: Achetez du peroxyde d’hydrogène d’une concentration de 12 %. Portez des vêtements de protection avant de commencer. Lavez le crâne à l’eau froide. Trempez le crâne dans de l’eau oxygénée pendant 24 heures. Retirez le crâne et lavez-le à nouveau.

document: Ce produit est disponible dans plusieurs tailles et formes et peut être difficile à trouver en raison de sa puissante nature chimique. Les pharmaciens peuvent en vendre sans ordonnance en de petites quantités, mais les coiffeurs peuvent probablement en vendre dans des bouteilles plus grandes. Essayez de vous procurer une quantité suffisante d’eau oxygénée avant de commencer.  Le peroxyde d’hydrogène est disponible en concentrations de 6 %, de 9 % ou de 12 %. Veillez à acheter la formule de 12 %, car elle est plus efficace que les autres. Si vous devez choisir entre la formule en liquide et en crème, optez pour la première. L’eau oxygénée est un liquide chimique corrosif, ce qui veut dire qu’elle peut causer de graves dommages si elle entre en contact avec la peau nue. Portez toujours des gants en caoutchouc épais et une longue salopette avant de manipuler cette substance. Si vous êtes mineur(e), demandez à un adulte responsable de vous aider tout au long du processus. Même si vous avez plus de 18 ans, vous pouvez toutefois solliciter l’aide de quelqu’un d’autre au cas où les choses ne se dérouleraient pas comme prévu. Étant donné que vous l’avez placé contre un mur, il est possible que beaucoup de saleté et de poussière se soient déjà accumulées dans les petites fissures. Rincez bien le crâne à l’eau froide pour éliminer toute saleté qui s’y trouve. Si une partie de la saleté s’avère plus tenace, grattez-la soigneusement à l’aide d’une brosse à dents ou d’un couteau bien aiguisé. Après l’avoir lavé, placez-le dans un grand récipient en plastique muni d’un couvercle. Versez-y ensuite des quantités égales d’eau et de peroxyde d’hydrogène jusqu’à ce que le crâne soit recouvert. Fixez le couvercle et laissez le crâne trempé pendant au moins 24 heures. En fonction de la taille du récipient, vous ne pourrez peut-être pas y introduire les bois qu’il y a sur le crâne. En réalité, cela peut être la meilleure solution, car le processus de nettoyage à base de produits chimiques peut fragiliser les bois et réduire leur apparence. Néanmoins, le liquide sera exposé à l’air frais et représentera un danger. Tout en ayant les mains gantées, retirez soigneusement le crâne du récipient en plastique. Ensuite, lavez-le minutieusement à nouveau à l’eau froide, sinon un petit résidu de poudre blanche peut se retrouver autour du crâne. Vous pouvez réutiliser le mélange d’eau oxygénée si vous avez plus d’os à nettoyer. Le mélange est parfait pour être réutilisé sur tout autre crâne. En général, il est plus efficace s’il est plus chaud et n’a pas été exposé à beaucoup d’air.

english_section_name: Bleaching the Skull with Hydrogen Peroxide

summary: Exposez les os aux dermestidés pour un nettoyage naturel et durable. Laissez les os dans la nature pour une solution à long terme. Faites cuire les os à feux doux en dernier recours. Procédez à une macération comme une solution plus sure. Éliminez la saleté tenace à l’aide d’une brosse à dents.

document: Il s’agit des insectes qui se nourrissent naturellement des déchets présents sur les os. Placez le crâne de cerf dans un grand récipient en plastique et versez-y une boite de ces coléoptères. Laissez ensuite ces insectes travailler pendant une semaine. Si vous avez, d’une manière ou d’une autre, omis une chair sur le crâne lors du premier nettoyage, les dermestidés l’enlèveront.  Une colonie complète de coléoptères (disponible sur Internet ou auprès d’un taxidermiste) pourra nettoyer un crâne au bout d’un ou deux jours. Une fois qu’ils ont fait leur travail, rassemblez-les doucement et relâchez-les dans la nature. N’oubliez pas de percer des trous dans le couvercle afin de permettre aux coléoptères de respirer. La nature intègre des processus que nous ne pouvons qu’imiter. Si vous laissez des os par terre dans la nature, d’autres bactéries, insectes et animaux les nettoieront comme la nature l’aurait voulu. Ce processus est également appelé « décomposition ». Ce processus prend beaucoup de temps (deux à trois mois), mais est peu couteux. Bien que cela fût jadis une pratique courante, le fait de bouillir le crâne de cerf est de nos jours considéré comme une mauvaise façon de le nettoyer, car cela fragilise la structure osseuse. Néanmoins, cela est plus facile à faire. Placez le crâne dans une grande casserole contenant un mélange de huit litres d’eau avec 250 ml de soude. Laissez-le dans le récipient pendant douze heures et vérifiez régulièrement la progression chaque heure. Le processus sera terminé lorsque vous arrivez à enlever facilement la chair à l’aide d’un couteau. La macération est très similaire au mijotage des os, mais au lieu d’essayer d’éliminer les saletés, l’eau se contente de désintégrer les déchets existants tels que les tendons ou les fibres musculaires qui ont été omis au cours du premier nettoyage. Placez le crâne de cerf dans un grand récipient et remplissez-le d’eau froide. Ensuite, laissez-le tremper pendant un à deux jours. Dans la mesure du possible, vous devez garder le couvercle du récipient fermé. Toute saleté en vrac devrait devenir visible dans l’eau. Si toutes les autres tentatives n’ont pas fonctionné, l’utilisation d’une brosse à dents et beaucoup d’efforts peuvent éliminer toute saleté indésirable. Si vous n’envisagez pas de réutiliser la brosse à dents, vous avez la possibilité d’y appliquer un peu de peroxyde d’hydrogène pour rendre le nettoyage encore plus efficace.

english_section_name: Cleaning the Skull with Natural Methods

summary: Dépiautez le crâne de cerf à l’aide d’un couteau tranchant. Plongez le crâne dans l’eau chaude. Enlevez la chair pendant que le crâne est encore chaud. Utilisez de l’eau froide pour nettoyer tout le crâne. Trempez le crâne dans une poudre de blanchiment à base d’enzymes. Utilisez un couteau ou un scalpel pour retirer le tissu final.

document: Ensuite, faites usage d’une pince pour retirer les organes. Placez le crâne sur une surface de travail et dépiautez-le avec un couteau aiguisé que vous êtes sûr de manipuler. Écorchez lentement tout en veillant à ne pas endommager par mégarde le crâne qu’il y a en dessous.  Si vous avez plusieurs couteaux, servez-vous des plus petits pour enlever les petits détails et des grands pour retirer la peau. À la fin, vous vous retrouverez avec le tissu musculaire rouge qu’il y a sous la peau. Faites usage d’une pince pour retirer délicatement la langue et les yeux de l’animal. L’utilisation d’une pince est plus facile que le fait de découper chaque organe pour les enlever. Ensuite, laissez-le cuire pendant deux à trois heures à feux doux. Remplissez une grande casserole (suffisamment grande pour contenir le crâne) avec de l’eau chaude et laissez-la bouillir à une température constante. Ensuite, plongez-y le crâne de cerf en le tenant par les bois. Laissez-le dans l’eau pendant deux ou trois heures pour que le tissu musculaire se détache lentement du crâne. Le processus sera terminé lorsque la chair s’enlèvera facilement du crâne.  Si vous avez congelé le crâne, le processus prendra environ quinze à trente minutes de plus. Si vous faites trop bouillir le crâne, vous risquez de fissurer les dents. Par conséquent, chronométrez le processus et vérifiez régulièrement le crâne pendant qu’il cuit. Retirez le crâne de l’eau bouillante, puis placez-le sur une surface de travail. Dépiautez-le à l’aide d’un couteau. La chair devrait s’enlever en petits morceaux. Ensuite, une fois que la peau extérieure a été écorchée, contentez-vous d’enlever le tissu cérébral de l’intérieur du crâne.  Si vous attendez que le crâne se refroidisse avant d’enlever la chair, vous aurez beaucoup de mal à faire cela. Vous avez la possibilité de retirer le tissu cérébral à l’aide d’un scalpel ou d’une petite cuillère au cas où vous auriez du mal à faire cela avec le couteau. Après avoir retiré une quantité suffisante de tissu cérébral et de tissu musculaire, vous devez rincer le crâne à l’eau froide. Éliminez tout morceau de chair tenace que le couteau n’a pas pu enlever. Faites cela pendant trois jours. Remettez-le dans un grand récipient ou une casserole et versez une solution de nettoyage dessus. Pour chaque quatre litres d’eau versée dans le récipient, ajoutez 90 g de poudre de blanchiment enzymatique. Laissez le crâne tremper dans cette solution pendant trois jours.  Toute poudre de nettoyage à base d’enzymes disponible dans un supermarché fera l’affaire. Ce processus consiste à éliminer les morceaux de chair les plus petits ou les plus tenaces. Évitez d’utiliser de l’eau de Javel. Sa réaction chimique est souvent trop puissante et peut endommager le crâne. Rincez à nouveau le crâne, puis examinez-le entièrement tout en vous assurant que toute la chair a été enlevée. Si ce n’est pas le cas, la solution de nettoyage devrait déjà ramollir les morceaux de chair les plus tenaces afin que vous puissiez facilement les enlever. En fonction de la nature de la chair, vous avez la possibilité de l’enlever avec le bord du couteau ou de la découper délicatement.

english_section_name: Removing the Hide and Flesh


summary: Visitez les sites Web conçus pour trouver des gens. Notez autant d'informations que possible. Vérifiez le genre de résultat que vous obtenez avant de poursuivre votre recherche.

document: Allez sur les réseaux sociaux.  Vous pourriez avoir à créer un profil sur un de ces sites Web pour obtenir l'accès à la plupart de ses informations. Essayez de trouver ceux qui offrent une inscription et une adhésion gratuites. Vous pouvez également profiter de sites Web conçus pour fournir des informations sur qui se cache derrière une adresse e-mail, un nom d'utilisateur ou un numéro de téléphone, en plus de la fonction de recherche de nom.

english_section_name: Find People Online on Social Networking Sites

summary: Visitez un site Web conçu pour trouver des gens en ligne. Lisez les résultats de votre recherche. Vérifiez les informations à partir de sources gratuites avant d'envisager de payer. Lisez les petits caractères.

document: Tapez les informations que vous avez sur la personne. Certains de ces résultats pourront vous fournir des informations ou vous dirigeront vers un site Web où vous pourrez obtenir d’autres informations, gratuitement.  Demandez-vous si l'information vaut le cout avant tout paiement. Vérifiez s’il y a une garantie, vous voulez savoir si vous pouvez être remboursé s’il s'avère que l'information concerne une autre personne portant le même nom.

english_section_name: Use a Pay Service to Find More Information

summary: Recherchez sur les “pages blanches“. Écrivez le lieu de résidence où vous pensez que la personne vit. Gardez à l'esprit que vous ne devriez pas avoir à payer pour obtenir le numéro de téléphone de quelqu'un.

document: N'oubliez pas d'ajouter le site à vos favoris une fois que vous l’aurez trouvé. De nombreux sites Web offrent le service de recherche de personnes ou d’autres fonctions similaires au site officiel des pages blanches. Souvent, vous vous rendrez compte que la compagnie de téléphone héberge la version en ligne des pages blanches. Notez aussi les noms et prénoms afin d’avoir de meilleurs résultats. Plus le nom sera commun, plus vous aurez à rechercher en profondeur, du fait qu’une liste de plusieurs noms apparaitra si c'est un nom commun. Vous obtiendrez les mêmes résultats que si vous aviez regardé dans l'annuaire. Quelconque numéro non enregistré ou sur liste rouge sera indisponible avec l'une de ces recherches.

english_section_name: Find a Phone Number or Address for a Person

summary: Sélectionnez un moteur de recherche que vous avez l’habitude d’utiliser. Améliorez vos chances de trouver la bonne personne.

document: Tapez le nom de la personne dans le champ de recherche. Si vous connaissez la ville ou le département où vit la personne, ajouter cette information. Vous êtes plus susceptible de trouver des personnes si leurs noms sont sur le site Web de l'entreprise pour laquelle ils travaillent, s'ils tiennent un blog régulièrement ou s’ils publient des articles en ligne ou si leurs noms sont dans les informations locales ou nationales. Il est plus facile de trouver quelqu'un de cette manière si son nom est rare. Il est aussi plus facile si vous avez un prénom complet et le deuxième prénom. Si vous êtes à la recherche d'une femme qui pourrait être mariée, essayez d'utiliser ses deux noms, de jeune fille et de femme mariée.

english_section_name: Try a Regular Search Engine


summary: Prenez deux photos. Téléchargez un logiciel. Téléversez vos photos sur votre ordinateur. Sélectionnez un emplacement. Cliquez sur Rendu 3D.

document: Vous aurez à nouveau besoin de deux images. Utilisez un sujet immobile, tel qu’un paysage. Prenez une photo, puis déplacez votre appareil horizontalement vers votre autre œil ou faites un pas de côté . Free 3D Photo Maker possède une option pour faire une image 3D à partir d’une seule image. Faites un essai pour voir où va votre préférence. Recherchez un logiciel d’image 3D dans un moteur de recherche. Free 3D Photo Maker de DVD Video Soft est un programme de transformation d’image 3D. Il est simple d’utilisation, gratuit et peut-être amélioré vers une version prémium. Une fois cela fait, ouvrez le programme. Cliquez sur le bouton Ouvrir l’image de gauche et sélectionnez votre image de gauche. Cliquez dessus pour la charger dans le logiciel. Puis, cliquez sur Ouvrir l’image de droite et faites de même avec l’autre image . Vous devrez sélectionner un dossier pour enregistrer votre image 3D. Cliquez sur Parcourir et naviguez jusqu’à l’emplacement de sauvegarde. Donnez un nom à votre image en l’enregistrant ou renommez-la après coup en cliquant dessus avec un clic droit et en sélectionnant Renommer. Le logiciel va alors créer une image 3D à partir de vos deux photos. Vous pouvez modifier l’effet en sélectionnant les différentes options présentes dans la fenêtre. Ces options vous permettent de modifier les couches de couleurs. Pour une image 3D classique, conservez la sélection True anaglyph (anaglyphe réel). Puis prenez vos lunettes 3d pour voir le résultat.

english_section_name: Using Free 3D Photo Maker

summary: Prenez deux photos. Ouvrez votre logiciel de retouche. Copiez une image. Collez votre image. Convertissez l’arrière-plan en calque. Désactivez la couche rouge. Désactivez les autres couches. Déplacez une image. Utilisez un repère. Recadrez l’image. Enregistrez votre image.

document: Pour la 3D, les meilleurs sujets sont ceux qui sont immobiles, les paysages s’y prêtent bien. Commencez par prendre une photo comme vous le faites normalement. Puis, tout en gardant l’appareil au même niveau, décalez-le légèrement et prenez une deuxième photo. Vous pouvez décaler l’appareil ou simplement faire un pas de côté . Ne vous déplacez pas trop. Le sujet doit apparaitre de manière identique sur les deux photos, mis à part un léger décalage sur la droite ou sur la gauche. N’importe quel logiciel fera l’affaire, tant qu’il vous permet d’éditer les calques et les couches de couleur. Photoshop est très populaire et GIMP offre les mêmes fonctionnalités gratuitement. Ouvrez donc vos deux images en cliquant dessus ou en utilisant le menu de votre logiciel. Chacune des images devrait s’ouvrir dans une fenêtre séparée. Sélectionnez l’une de vos images avec les touches Ctrl+a sur PC ou ⌘ Command+a sur Mac. L’image devrait alors être entièrement sélectionnée. Copiez-la avec les touches Ctrl+c ou ⌘ Command+c. Vous pouvez alors fermer cette fenêtre. Rendez-vous dans la fenêtre contenant l’autre image et cliquez dessus. Puis, collez l’image avec les touches Ctrl+v ou ⌘ Command+v. L’image que vous venez de coller devrait déjà être désignée comme un calque. L’autre image quant à elle sera appelée « arrière-plan ». Faites un doubleclic sur l’image d’arrière-plan. Renommez-la « gauche » ou « droite » afin de pouvoir vous rappeler de quelle image il s’agit. Puis, cliquez sur OK pour la convertir en calque. Vous pouvez aussi renommer l’autre image en doublecliquant dessus. Faites un doubleclic sur l’image. Cherchez les cases nommées Rouge, Vert et Bleu dans la fenêtre des calques. Cliquez sur la case Rouge. Une fois décochée, il ne restera que le vert et le bleu . Faites un doubleclic sur l’image de droite. Affichez de nouveau les couches dans la fenêtre des calques. Décochez les cases marquées , Vert et Bleu. Vous devrez déplacer un calque pour obtenir l’effet recherché. L’outil de déplacement se trouve en haut à gauche de la barre d’outils dans Photoshop ou dans le menu, Boite à outils dans GIMP. Utilisez-le pour aligner le calque de droite avec celui de gauche . Sélectionnez un repère situé près du centre de l’image, prenez un point qui ressort pour vous faciliter la tâche. Déplacez l’image de droite vers celle de gauche, jusqu’à ce que les deux images se chevauchent. Vous devriez ne plus voir qu’une seule image. Sélectionnez l’outil de recadrage. Dans Photoshop, vous le trouverez en haut de la barre d’outils. Dans GIMP, il ressemble à la lame d’un couteau. Utilisez-le pour délimiter la portion de l’image que vous souhaitez conserver. Éliminez les parties à l’extérieur de l’image qui ne se chevauchent pas. Ouvrez le menu Fichier et sélectionnez Enregistrer sous…. Donnez un nom à votre image pour l’enregistrer, puis munissez-vous de vos lunettes 3D pour admirer le résultat.

english_section_name: Layering Two Images


summary: Le décollage. L’équilibre. La prise de hauteur et la descente. L’atterrissage.

document: Pour décoller normalement, suivez bien les instructions suivantes :   Premièrement, assurez-vous que la manette des gaz est complètement ouverte. Patientez jusqu’à ce que vous ayez atteint le niveau suffisant de tours par minute. Levez le collectif tout doucement. Quand le pas des pales collectives est rapide, appuyez sur la pédale de gauche (ou sur la pédale de droite pour les modèles non américains). Continuez à lever le collectif tout en appuyant sur la pédale de gauche. Appuyez davantage sur la pédale si l’hélico tourne vers la gauche ou vers la droite. L’hélicoptère doit décoller lentement. C’est le moment d’utiliser le manche à balai. Continuez à lever le collectif et à appuyer sur la pédale, réglez le manche à balai pour créer un équilibre au décollage. Poussez le manche à balai légèrement vers l’avant pour aller vers l’avant. Comme l’hélicoptère change de direction (de monter, il passe à avancer) il est normal qu’il tremble un peu. Poussez encore un peu le manche à balai vers l’avant pour s’assurer que vous allez vers l’avant. Le phénomène qui provoque les tremblements est appelé la « portance translationnelle effective » ou en anglais le ETL, effective translational lift. En effet, un vol sans mouvements à 2 ou 3 mètres du sol est très difficile à réaliser, du moins au début de votre formation. Dans cette phase, vous allez devoir baisser le collectif et appuyer moins sur la pédale. Poussez le manche à balai vers l’avant pour éviter de piquer du nez et de prendre de la vitesse. Une fois que vous avez décollé, relâchez légèrement la pression sur le manche à balai. L’hélico doit normalement commencer à monter et prendre de la vitesse. À ce moment-là, vous utiliserez les commandes pour équilibrer l’hélico. La plupart des manœuvres ne sont qu’une maîtrise des 3 commandes en même temps, principalement le manche à balai et le collectif. Le « vol stationnaire » est indispensable au vol en hélicoptère, il fait partie du décollage ou de l’atterrissage et se situe à 2 ou 3 mètres du sol au niveau du « coussin d’air » généré par le rotor. C’est un équilibre. Pour arriver à faire un vol stationnaire, il faut pouvoir maîtriser cet équilibre à l’aide des 3 commandes : le manche à balai, le collectif et le palonnier. Prenez des cours avec un instructeur. Il vous expliquera comment contrôler ces commandes et vous pourrez voir leurs fonctions une par une puis ensemble. Il vous faudra connaître le temps de réaction d’un hélicoptère, c’est-à-dire le temps qui s’écoule entre le moment où vous bougez une commande et le moment où l’hélicoptère réagit. Pour monter et descendre avec les différentes vitesses, consultez votre manuel d’utilisation de pilotage. Cela dépend principalement du terrain. Maintenez une vitesse de 15 à 20 nœuds pour monter rapidement. Poussez doucement le collectif vers l’avant et faites attention de ne pas dépasser la limite jaune du cadran. Atterrissez en visualisant toujours l’endroit où vous voulez atterrir. Cela signifie qu’il vous faudra contrôler l’équilibre, le vol stationnaire. Il est conseillé de pencher un peu d’un côté au moment de l’atterrissage.  Survolez la zone d’atterrissage à environ 200 à 500 pieds d’altitude et à environ 500 mètres de distance de la zone d’atterrissage. Vérifiez votre cadran de vitesse. À une distance d’environ 200 mètres de la zone d’atterrissage, réduisez votre vitesse à 40 nœuds et commencez votre descente. Ne descendez pas trop vite. Il faut que votre vitesse de descente soit inférieure à 300 pieds par minutes. Plus vous vous approchez de la zone d’atterrissage, plus vous devez ralentir. Passez de 40 nœuds à 30 nœuds, puis à 20 nœuds. Il est probable que vous ayez à élever le nez de votre appareil pour diminuer de vitesse. Attention : vous aurez à ce moment-là une vue restreinte de la zone d’atterrissage. Approchez-vous de la zone d’atterrissage, toujours en avançant. Si vous n’avancez plus, donc si vous restez en vol stationnaire, il vous sera beaucoup plus difficile de contrôler les mouvements de l’appareil et il vous sera donc plus difficile de vous poser. Une fois que vous êtes exactement au-dessus de la zone d’atterrissage, vous devez voir la piste sous le nez de l’appareil, tout en réduisant l’altitude à l’aide du collectif. Juste avant de toucher le sol, réduisez le taux de descente. Un atterrissage est parfait si vous avez mis à zéro en même temps l’altitude, la vitesse et le taux de descente. Serrez le frein de stationnement. Mettez le manche à balai à sa position de départ, pour réduire encore la vitesse de rotation des pales puis vers l’avant pour niveler l’altitude. Maintenez la vitesse de descente aussi basse que possible en jouant avec le collectif. Une fois que vous avez touché le sol, vérifiez que le frein de stationnement est bien serré et éteignez les commandes.

english_section_name: Learning the Basic Maneuvers


summary: Choisissez un message. Écrivez le message au stylo. Laissez sécher l'encre. Positionnez le ruban. Collez le ruban.

document: Écrivez-le au crayon à papier avec des traits très légers sur la carte pour pouvoir repasser sur les lettres au stylo.   Vous pouvez écrire seulement à l'intérieur de la carte ou bien à l'intérieur et à l'extérieur. C'est à vous de décider. Détendez-vous pour éviter d'avoir les mains qui tremblent pendant que vous écrivez. Si vous commencez à vous inquiéter, imaginez que vous écrivez simplement votre liste de courses (assurez-vous tout de même que l'écriture est bien lisible !). Repassez sur les lettres tracées au crayon à papier avec votre plume de calligraphie. Travaillez lentement et soigneusement en faisant attention à ne pas étaler l'encre.  Si vous écrivez à l'intérieur et à l'extérieur de la carte, commencez par écrire le message à l'extérieur et attendez que l'encre soit complètement sèche avant d'écrire à l'intérieur. Elle doit être complètement sèche avant que vous passiez à la suite. Soufflez doucement dessus pour l'aider à sécher. En général, elle met au maximum 60 secondes pour sécher. Essayez de placer le ruban à différents endroits sur la carte pour trouver celui que vous préférez. Essayez de l'orienter dans différents sens ou même d'utiliser plusieurs rubans. Vous pouvez faire ce que vous voulez !   Assurez-vous que le ruban ne cachera pas une partie de l'écriture avant de le coller. Si besoin, découpez-le aux dimensions nécessaires avant de le coller sur la carte. Une fois que vous avez décidé comment vous allez le placer, vous pouvez l'attacher à la carte de façon permanente. Étalez une couche fine de colle sur son envers, posez-le sur la carte et appuyez fermement dessus.

english_section_name: Making The Card

summary: Choisissez un support. Préparez-vous à plier le papier. Faites une rainure. Pliez le papier.

document: Choisissez le papier cartonné qui servira de base à la carte. Lorsque vous faites votre choix, n'oubliez pas que sa couleur sera très présente dans le produit fini.   Les magasins de loisirs vendent des cartes de vœux vierges que vous pouvez décorer comme vous le souhaitez. Elles sont déjà pliées, ce qui les rend très faciles et rapides à utiliser. On en trouve de toutes sortes. Si vous aimez vraiment faire des cartes maison, achetez un paquet de cartes vierges (ou de papier cartonné) lorsque vous vous trouvez dans un magasin de loisirs créatifs. De cette façon, vous en aurez à disposition lorsque vous en aurez besoin. Vous pouvez utiliser le papier que vous voulez, mais il est conseillé de choisir un papier résistant assez lourd et rigide. Le papier cartonné est la matière la plus commune. Il s'agit d'un papier lourd idéal pour la réalisation de cartes. Tous les magasins vendent ce type de papier et proposent généralement une gamme très étendue. Vous pouvez aussi vous servir de simple papier blanc pour le support. Les papiers colorés et imprimés sont également de bons choix. Si c'est approprié, pourquoi ne pas réutiliser une œuvre d'art de votre enfant ou même une des vôtres pour former le support ? C'est particulièrement utile si vous devez improviser une carte à la dernière minute et que vous n'avez pas beaucoup de matériel pour la décorer sous la main. Si vous utilisez une feuille plutôt qu'une carte vierge déjà pliée, il faudra plier le papier pour lui donner la bonne forme. Les plus belles cartes ont un pli propre bien marqué. Vous pouvez en faire un facilement avec des articles que vous avez chez vous.   Placez la feuille à l'horizontale devant vous et utilisez une règle graduée pour trouver le milieu des deux bords longs du papier. Marquez le milieu de ces deux bords au crayon à papier puis reliez ces deux points en traçant un trait droit entre le haut et le bas de la feuille à l'aide de la règle. Tracez un trait très léger au crayon à papier. Si vous avez un plioir à papier, vous pouvez vous en servir pour tracer une rainure dans le papier. Si vous n'en avez pas, vous pouvez utiliser un couteau émoussé pour obtenir le même résultat. Cela vous permettra de réaliser un pli bien net.  Posez la règle à côté du trait vertical que vous avez tracé au crayon à papier et utilisez le plioir ou le couteau pour tracer une rainure légère le long de cette ligne. Pour ce faire, faites glisser l'outil sur le papier en appuyant fermement de façon à obtenir un trait creux visible. Faites attention à ne pas appuyer trop fort. Une fois que vous avez fait une rainure sur le trait au crayon à papier, effacez-le délicatement avec une gomme. Pliez-le soigneusement le long de la rainure. Ensuite, utilisez un plioir ou un autre outil plat pour aplatir et marquer le pli très nettement.   Si vous n'avez pas de plioir, vous pourriez utiliser la tranche d'un livre. Vous devriez à présent avoir un morceau de papier plié très proprement qui ressemble presque exactement aux cartes que vous pouvez acheter.

english_section_name: Prepping Your Base Card

summary: Prenez un outil d'écriture. Choisissez un ruban. Prenez un bâtonnet de colle. Choisissez des décorations. Demandez de l'aide à un enfant.

document: Une plume de calligraphie ou un autre outil produisant une belle écriture sont idéaux, mais vous pouvez utiliser n'importe quel article qui vous permettra d'obtenir l'effet souhaité.  Les plumes de calligraphie sont idéales, mais vous pouvez aussi utiliser un feutre. Il vous faut moins d'un mètre de ruban pour ce projet. Vous pouvez utiliser celui que vous voulez, mais si vous comptez vous restreindre à une palette de couleurs particulière, essayez de choisir un ruban assorti. Vous en trouverez facilement dans tous les rayons de fournitures scolaires et dans toutes les papeteries. Vous en trouverez également dans un magasin de loisirs créatifs.  Vous pouvez aussi utiliser du ruban adhésif double-face, mais la colle est préférable. Si vous voulez utiliser d'autres éléments décoratifs, choisissez-les maintenant. Vous pourriez utiliser des paillettes, des tampons, des formes en papier découpées, des autocollants, des strass autocollants, des rubans, de fausses fleurs, etc. Faites preuve d'imagination ! Les enfants adorent faire des cartes et étant donné que le but est d'en faire une en moins de 10 minutes, il peut être très utile d'avoir un coup de main. Demandez à votre enfant de choisir des décorations et de vous aider.

english_section_name: Gathering Your Materials

summary: Laissez sécher la colle. Ajoutez des décorations. Choisissez une enveloppe. Offrez la carte.

document: Cela ne devrait pas prendre plus d'une minute. Vous pouvez vérifier en poussant doucement un élément comme le ruban pour voir s'il bouge, mais faites attention. C'est facultatif, mais si vous voulez ajouter d'autres éléments décoratifs, comme des formes en papier, des autocollants ou des fleurs, faites-le maintenant. Il est conseillé de les ajouter en dernier pour pouvoir voir à quoi ressemblera la carte et choisir les meilleures décorations possible.  Choisissez la position des décorations et collez-les soigneusement en place. Laissez sécher complètement la colle. Cette étape est également facultative, mais cela peut permettre d'apporter une jolie touche. De nombreux magasins de loisirs créatifs vendent des enveloppes de différentes formes et tailles. Elles se trouvent généralement à côté du papier cartonné.  Glissez délicatement la carte dans l'enveloppe et fermez cette dernière normalement. Si vous le souhaitez, écrivez le nom du destinataire sur l'avant. Elle est désormais terminée et prête à offrir. Les cartes faites à la main sont toujours appréciées et sont beaucoup plus personnelles que celles du commerce. La vôtre aura du succès à coup sûr !

english_section_name: Completing The Card


summary: Lavez bien les hampes. Placez les hampes sur une planche à découper. Coupez les extrémités de la tige. Coupez les hampes en fines tranches. Laissez les hampes en gros morceaux.

document: Tenez un bouquet de hampes sous un écoulement d'eau froide. Servez-vous des bouts de vos doigts pour enlever la saleté et les débris adhérant aux tiges. Secouez pour éliminer l'excès d'eau, puis tapotez légèrement les hampes avec un essuietout propre pour les sécher.  Si vous désirez laver beaucoup de hampes à la fois, il vous sera peut-être plus facile de faire cela dans une passoire. N'essayez pas de nettoyer les hampes en les immergeant dans l'eau. Cela peut les amener à absorber plus d'eau, ce qui diminuera leur saveur et les ramollira. Une table ou un tapis de coupe est essentiel pour protéger les comptoirs, car cela vous permettra d'effectuer de nombreuses coupes rapides. En raison de la manière dont les hampes sont tordues et du fait que leur taille varie, il est recommandé de les couper une à une. Coupez le bout des hampes juste en dessous du collet blanc bulbeux. Faites la même chose avec l'extrémité inférieure de la tige, où elle commence à devenir dure et ligneuse. Jetez les deux sections à la poubelle ou ajoutez-les à votre compost. Il ne vous restera que la tige lisse et vert clair . Les parties supérieure et inférieure des hampes sont dures et fibreuses, il est donc préférable de les jeter. Déplacez le couteau de haut en bas le long des tiges dans un léger mouvement de levier, tout en les maintenant stables avec votre main libre. Vous devez peut-être vous arrêter et repositionner les tiges, en particulier celles qui sont courbées, au fur et à mesure que vous coupez. Une fois coupées en tranches, les hampes donneront une explosion de saveur et d'arôme aux plats salés, à l'instar de la cébette, du poireau ou de la ciboulette .  L'épaisseur exacte de chaque tranche dépendra de votre capacité à manipuler les couteaux et de la façon dont vous avez l'intention d'utiliser les hampes. Ajoutez une poignée de tranches de hampe dans un repas sauté, une salade ou une pomme de terre au four farcie. Elles conviennent également aux préparations et aux sauces telles que le pesto, le chimichurri, le guacamole et la sauce verte . De cette façon, vous obtiendrez une cuisson plus savoureuse. Au lieu d'opter pour des tranches minces, coupez les tiges en morceaux d'environ 3 à 5 cm de la même taille que les haricots verts écrasés. Ainsi, elles seront parfaites pour ajouter une dose de saveur profonde aux marinades, aux ragouts et aux soupes .  Si vous n'avez pas l'intention de manger les hampes, laissez les tiges un peu plus longtemps pour qu'elles soient faciles à retirer de la casserole ou de la marmite une fois la cuisson terminée. Essayez d'ajouter des hampes hachées à un mélange de légumes ou de les cuire à la vapeur et de les servir seuls. Une fois cuites, elles présentent une texture croquante semblable à celle des asperges, avec un léger gout d'ognon .

english_section_name: Cutting Scapes for Culinary Use

summary: Recherchez les hampes qui vont germer au début de l'été. Attendez que les tiges soient racornies. Coupez les hampes loin de la base de la plante. Conservez les hampes fraichement coupées au réfrigérateur.

document: Les plantes d'ail commencent généralement à produire des tiges par temps chauds. Dans l'hémisphère nord, cela se produira entre début et mi-juin ou un peu plus tard, en fonction de votre lieu de résidence .  Il est possible que les plants d'ail ne commencent à produire de hampes que tard en juillet. Les hampes peuvent facilement être confondues avec les feuilles, qui ont souvent la même couleur et la même taille, mais elles sont fermes et rondes comme des ognons verts. Abstenez-vous de couper les hampes des plants d'ail jusqu'à ce qu'elles commencent à s'enrouler et à se tordre. À ce stade, elles auront atteint la maturité et seront remplies d'un arôme fort . Les hampes peuvent commencer à fleurir si vous les laissez pousser suffisamment. Lorsque cela se produira, les tiges resteront utilisables . Servez-vous d'un sécateur ou d'une paire de ciseaux tranchants pour couper la tige aussi bas que possible. Veillez à ne pas endommager les gousses ou les feuilles environnantes pendant le processus, car elles sont essentielles pour la croissance de la plante .  Essayez de rendre la coupe aussi nette que possible pour éviter de détruire la tige. Une fois que vous retirez les hampes, la plante dirigera la plupart de ses ressources vers le bulbe. Le résultat sera des gousses d'ail plus grosses et plus savoureuses . Enveloppez-les dans un sac en plastique ou un papier absorbant humide et placez-les dans le bac à légumes. Lorsqu'elles sont bien conservées, elles restent en bon état jusqu'à trois semaines sans perdre leur saveur et leur aspect craquant . Vous avez également la possibilité de placer les tiges dans un verre d'eau froide (comme vous le feriez avec du cèleri ou des carottes) et de les laisser sur le comptoir si vous prévoyez de les utiliser dans quelques jours. Pour un maximum de fraicheur, veillez à changer l'eau tous les jours.

english_section_name: Harvesting Scapes from Garlic Plants


summary: Tapez sur le bouton bleu intitulé Directions en bas et à droite de l'écran. Entrez le point de départ de votre périple. Tapez Choisir votre destination et entrez votre premier point d'arrivée. Vérifiez que le moyen de transport est sélectionné. Tapez sur le bouton ⋮  situé dans le coin supérieur droit de l'écran. Tapez sur Ajouter une étape. Entrez votre seconde destination. Continuez à ajouter d'autres étapes.

document: Cette action aura pour effet de démarrer l'application en mode direction, puis vous serez invité à entrer les points de départ et de destination de votre voyage. La procédure d'ajout de destinations multiples est la même, que ce soit sur Android ou sur iOS. Google Maps utilisera par défaut l'endroit où vous vous trouvez comme point de départ. Vous pouvez entrer n'importe quel lieu en tapant sur l'entrée Localisation actuelle et en entrant l'endroit que vous voulez. Tapez sur Choisir sur une carte pour placer une épingle sur la carte que vous voulez utiliser pour localiser votre point de départ. Tirez la carte, en l'agrandissant si besoin est, au-dessous de l'épingle pour la positionner. Vous pouvez taper l'adresse du lieu où vous voulez vous rendre, le nom d'une entreprise ou d'un lieu quelconque ou taper sur l'option Choisir sur la carte. Si vous décidez de choisir la destination sur la carte, vous pouvez amener et agrandir la carte pour y placer l'épingle qui symbolisera votre lieu de destination. Les destinations multiples ne supportent pas encore tous les moyens de transport. Il doit apparaitre une fois que vos points de départ et de destination seront entrés. La route à parcourir sera affichée sur la carte. Une nouvelle ligne viendra s'ajouter au-dessous de votre destination initiale. Il se peut que votre appareil soit trop ancien pour supporter cette option. En ce cas, vous ne la verrez pas apparaitre sur son écran. Vous pourrez entrer un emplacement, une adresse ou encore choisir cette destination sur une carte en y plaçant une épingle, de la même manière que pour la destination précédente. Vous pourrez ajouter ainsi jusqu'à 9 destinations à votre périple. Chaque fois que vous ajouterez une destination, une nouvelle ligne s'affichera au-dessous de la précédente jusqu'à ce que la limite soit atteinte .

english_section_name: Using the Mobile App

summary: Ouvrez le site Google Maps sur votre ordinateur. Cliquez sur le bouton des adresses. Sélectionnez votre moyen de transport. Entrez votre point de départ. Entrez votre destination initiale. Cliquez sur Directions si vous ne l'avez pas déjà fait. Cliquez sur le bouton + situé au-dessous de la destination. Ajoutez votre seconde destination. Répétez la procédure pour ajouter d'autres destinations. Réorganisez votre parcours en déplaçant les points de destination . Cliquez sur l'itinéraire que vous voulez emprunter. Cliquez sur le bouton Imprimer pour envoyer votre itinéraire vers une imprimante.

document: Ce site vous permettra de créer des itinéraires pouvant inclure jusqu'à neuf destinations additionnelles. Il est situé sur le côté droit du dialogue de recherche. Une barre latérale s'affichera pour vous permettre d'entrer vos points de départ et de première destination. Utilisez les boutons situés sur le haut de la barre latérale pour choisir le moyen de transport que vous allez utiliser. Vous ne pourrez ajouter de destinations additionnelles qu'en choisissant les déplacements en voiture, à pied ou en bicyclette. Les déplacements en avion ou par d'autres moyens de transit ne sont pas supportés . Vous pourrez choisir une adresse, une entreprise ou tout autre point de repère ou encore le déterminer sur une carte. Cliquez sur l'option intitulée Localisation actuelle en haut du dialogue de recherche pour utiliser l'emplacement actuel de votre ordinateur. Il se peut que Google Maps sollicite votre autorisation pour déterminer votre localisation actuelle. Vous devrez entrer un point de départ avant d'ajouter des destinations additionnelles. Cliquez sur le dialogue intitulé Choisir votre destination puis entrez la destination de votre choix de la même manière que vous avez entré votre point de départ. Si vous avez commencé par sélectionner votre destination (en cliquant un point sur la carte ou en cherchant une destination lorsque vous avez ouvert la carte), cliquez sur le bouton circulaire intitulé Directions et choisissez un point de départ. Vous devrez être dans le mode Direction en ayant choisi un point de départ et d'arrivée avant de pouvoir ajouter des points d'étape. Une nouvelle ligne viendra s'ajouter pour vous permettre d'y entrer votre seconde destination.  Vous devrez avoir déjà entré vos points de départ et de destination initiale pour que le + apparaisse sur votre écran. Si le + n'apparait pas, il se peut que vous deviez fermer Options de l'itinéraire. Vous pourriez aussi avoir sélectionné un moyen de transport n'acceptant pas les destinations multiples, comme l'avion. Après avoir cliqué sur le bouton +, vous serez en mesure d'ajouter une seconde destination de la même manière que vous l'avez fait pour la précédente. Vous verrez votre itinéraire se modifier afin de vous amener à la seconde destination après être passé par la première. Vous pourrez ajouter d'autres destinations de la même façon jusqu'à avoir complété votre parcours. Vous ne pourrez toutefois y spécifier qu'un seul moyen de transport, qui doit rester le même pour la totalité de votre parcours. Vous ne pourrez entrer au total que dix points, votre point de départ compris. Si votre parcours doit être composé de plus de points de destination, vous devrez composer votre parcours sur des cartes additionnelles. Vous pourrez tirer vos points et les disposer près de vos nouvelles destinations si vous devez réorganiser votre voyage. Le nouvel itinéraire sera automatiquement mis à jour. Si votre trajet offre plusieurs itinéraires possibles, ceux-ci seront listés au-dessous des destinations, de même que le temps qui sera nécessaire pour effectuer chaque parcours. Cliquez sur l'itinéraire de votre choix pour en visualiser tous les détails. Il ne vous sera pas possible d'envoyer votre parcours composé de destinations multiples vers votre appareil mobile, cette option qui vous permettrait d'envoyer votre itinéraire vers votre smartphone étant grisée. Vous aurez le choix entre deux options : imprimer avec la carte ou imprimer en format textuel uniquement. Vous pourrez aussi cliquer sur le bouton Partager pour envoyer à vos amis par courrier électronique un lien vers la carte de votre périple.

english_section_name: Using the Google Maps Website


summary: Créez un coussin chauffant de fortune avec des serviettes en papier. Prenez les escaliers ou marchez dans le hall. Évitez le café et les thés à haute teneur en caféine.

document: La chaleur stimule la circulation sanguine vers les muscles touchés par les crampes et peut avoir un effet analgésique puissant et relaxant. Si vous avez accès à un four à microonde, par exemple dans une salle de repos, humidifiez quelques papiers absorbants et chauffez-les par incréments de 30 secondes dans le microonde jusqu'à ce qu'ils soient chauds, sans que de la fumée s'en dégage. Allez ensuite à la salle de bain et appliquez-les sur la partie inférieure du dos pour réduire la douleur.   Si vous ne voulez pas risquer de mouiller vos vêtements, envisagez de vous assoir sur les toilettes. Cela vous permettra d'appliquer vos papiers absorbants sur la partie inférieure du dos. Si vous n'avez pas accès à un four à microonde, vous pouvez quand même utiliser une source de chaleur pour apaiser les crampes. Faites couler de l'eau chaude sur les serviettes dans la salle de bains. Essorez-les bien et mettez-les sur votre abdomen ou sur la partie inférieure du dos pour réduire les douleurs. La pratique d'une activité physique libère des endorphines, qui sont des analgésiques naturels produits par le corps. Étant donné que vous ne pouvez surement pas utiliser un tapis roulant, essayez d'ingérer de simples exercices dans votre routine au travail ou à l'école pour stimuler la production d'endorphines et soulager naturellement les crampes. Essayez de prendre l'escalier au lieu d'utiliser l'ascenseur, ou marchez à l'extérieur pendant votre pause déjeuner. La caféine est une substance qui rétrécit les vaisseaux sanguins et aggrave les crampes musculaires. Si vous avez des crampes pendant vos règles, évitez les boissons à haute teneur en caféine. En lieu et place, buvez une tisane chaude décaféinée. Cela vous aidera non seulement à bien vous hydrater, mais aussi à réduire l'inconfort.

english_section_name: Reducing Pain

summary: Appliquez un coussin chauffant. Prenez un analgésique en vente libre. Utilisez des serviettes hygiéniques. Prenez une banane.

document: Les coussins chauffants s'activent par l'exposition à l'air et sont invisibles sous les vêtements. Utiliser un coussin chauffant peut réduire les crampes et soulager la douleur sans avoir recours à la méthode des papiers absorbants. Certains patchs libèrent une chaleur constante jusqu'à 8 heures, et il est possible de les appliquer directement sur l'abdomen ou sur le dos pour réduire l'inconfort.  Gardez un patch dans votre voiture ou votre sac, de sorte à en avoir toujours un à portée de main au cas où vous en auriez besoin. Les analgésiques sans ordonnance, comme l'ibuprofène et le paracétamol, peuvent aider à réduire la douleur et l'inconfort. Pour un résultat optimal, prenez ces médicaments dès l'apparition des crampes et pendant la manifestation des symptômes. Il est généralement plus efficace de prendre les médicaments lorsque la douleur est légère que d'attendre lorsqu'elle est déjà très forte.   La dose d'ibuprofène est de 200 à 400 mg par voie orale, à prendre toutes les 4 à 6 heures, au besoin. La dose de paracétamol recommandée est de 500 à 1 000 mg, à prendre toutes les 6 heures selon les besoins. Si vous êtes à l'hôtel ou au restaurant pour une réunion d'affaires, vous pouvez aussi demander un analgésique au concierge ou au maitre d'hôtel. La plupart des responsables de restaurants et d'établissements hôteliers conservent un stock de médicaments en vente libre pour les employés et seront ravis d'en donner aux clients. Si vous commencez à avoir des crampes et que vous n'avez pas emporté des médicaments avec vous, demandez à un ami s'il en a. Bien que les tampons périodiques soient très pratiques, ils peuvent irriter le col de l'utérus chez certaines femmes et aggraver les crampes. Si vos crampes sont très douloureuses, il peut être utile d'utiliser des serviettes hygiéniques pendant une journée au cas où une irritation topique augmenterait l'inconfort. La plupart des toilettes publiques dans les établissements scolaires et les entreprises ont des serviettes disponibles dans les distributeurs automatiques de produits d'hygiène féminine. Le potassium peut aider à rester hydratée et à apaiser les crampes musculaires provoquées par la déshydratation. Si elles se manifestent lorsque vous n'êtes pas à la maison, prenez une banane comme collation. Il s'agit d'un aliment facile à emporter et qui peut soulager temporairement votre inconfort.

english_section_name: Coping When You’re Out All Day

summary: Respirez profondément. Exercez une pression aux points de réflexologie. Massez le ventre et le bas du dos avec des mouvements circulaires. Buvez beaucoup d'eau. Appliquez quelques gouttes d'une huile essentielle.

document: La respiration profonde inonde le sang d'oxygène et peut réduire les crampes musculaires. Inspirez profondément par le nez et expirez par la bouche. Observez votre abdomen se détendre pendant que vous inspirez l'air profondément par le diaphragme. Pour un résultat optimal, répétez cet exercice 10 fois. Vous pouvez facilement le faire en classe ou dans votre bureau. Il existe des points de pression très repérables qui peuvent vous aider à réduire les crampes. L'un de ces points est situé à 4 largeurs de doigt juste en dessous du nombril, et l'autre est situé à l'avant de chaque hanche. Pour commencer, exercez lentement une pression ferme sur chaque point, pendant 2 à 3 minutes à la fois. Vous pouvez le faire discrètement sans retirer vos vêtements pendant que vous êtes à l'école ou pendant que vous êtes assise en réunion .  Ne faites pas plus de 10 minutes à la fois, sinon vous pourriez avoir mal. Après 2 ou 3 minutes, vous pouvez recommencer à appliquer la pression si vous vous sentez à l'aise. Le massage peut améliorer la circulation sanguine et aider ainsi à réduire les crampes. Localisez la crampe pour soulager au maximum la douleur : si vous avez mal au bas du dos, effectuez de petits mouvements circulaires près de la colonne vertébrale avec le pouce. Si vous avez mal aux membres inférieures, massez l'os de la hanche jusqu'à l'abdomen en effectuant des mouvements circulaires avec le pouce.   Comparativement aux mouvements de balayage, les mouvements circulaires agissent plus efficacement et améliorent la circulation sanguine dans la zone. Si une autre technique semble être efficace, continuez le massage, tant que cela aide à réduire l'inconfort. Que vous soyez dans la voiture, au bureau ou à l'école, vous pouvez faire ce massage discrètement, sans retirer vos vêtements. Le fait d'être bien hydratée soulage les crampes et peut réduire les douleurs menstruelles. Essayez de boire 2 litres d'eau tous les jours. Cela est d'autant plus important pendant vos règles. Vous pouvez emporter une bouteille d'eau avec vous et la remplir au cours de la journée. Les huiles essentielles peuvent apaiser les tensions et aider à maintenir naturellement l'équilibre des hormones responsables des crampes menstruelles. Appliquez 2 ou 3 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée ou de sauge sclarée sur votre poignet que vous pourrez renifler tout au long de la journée. Si vous trouvez que l'odeur vous incommode pendant que vous mangez ou buvez, vous pouvez appliquer l'huile directement sur votre abdomen.   Vous pouvez garder un flacon d'huile essentielle dans votre sac, de sorte que vous puissiez l'appliquer quand vous le souhaitez. Ne dépassez pas le nombre de gouttes recommandé. Les huiles essentielles ne sont pas non plus destinées à l'usage oral.

english_section_name: Relaxing Cramping Muscles


summary: Avec du tissu. Avec des boutons. Avec des roses en papier. Avec des paillettes ou tout matériel qui brille. Avec un collage. Avec des marqueurs, des rubans, des autocollants. Avec de la dentelle. Avec du papier adhésif. Avec de la peinture.

document: Avec un minimum de matériel (du tissu, de la colle en spray, des ciseaux, une règle et un crayon), vous pouvez relooker une boîte assortie à tout ce que vous voulez. Si vous avez des morceaux de tissus qui vous restent d’anciens bricolages ou si vous voulez recycler l’un de vos vieux t-shirts préférés ou si vous avez trouvé un tissu magnifique en magasin ou un superbe coupon, n’hésitez pas ! Découpez votre tissu à la taille de la boîte. Faites des marques à l’envers du tissu pour délimiter l’endroit où vous devrez mettre la colle pour le fond de la boîte. Découpez le long des arêtes verticales de la boîte. Vaporisez la colle en spray sur les côtés les plus larges. Faites la même chose pour les 2 autres côtés. Et c’est fini ! Si la boîte possède un couvercle, répétez les étapes, avec le même tissu ou un tissu qui contraste ou vous pouvez aussi bien le laisser tel quel. Faites preuve de créativité, prenez des boutons décoratifs et laissez libre cours à votre imagination pour donner à votre boîte un peu de punch et de texture. Choisissez des boutons de différentes tailles, de différentes couleurs. Des boutons différents, mais dans les mêmes tons peuvent donner une touche d’élégance. Armé de votre pistolet à colle chaude, vous n’avez besoin que d’une chose : la collection de boutons de votre grand-mère !  Faites très attention avec le pistolet. Soyez prudent et n’exagérez pas sur la quantité de colle. Votre boîte ne sera pas aussi belle si des fils de colle ou des gouttes transparentes autour des boutons sont visibles. Si vous n’aimez pas la couleur de votre boîte, recouvrez-la ! Avec du tissu, du papier ou avec tout simplement de la peinture, des feutres, des marqueurs. Faites ceci avant d’y coller les boutons. Vous êtes dans une période romantique ? Faites vous-même des roses en papier. C’est plus facile à faire que vous ne le pensez. Avec uniquement du papier et des ciseaux, les roses vont éclore chez vous comme par enchantement. Préparez votre papier, des ciseaux, de la colle et c’est parti. Pour commencer :  Tracez une spirale sur une feuille de papier. Faites-la bien large en laissant de l’espace entre les lignes pour que votre rose soit large. Vous pouvez bien évidemment en fabriquer en plusieurs tailles différentes. Découpez en suivant le motif. Il ne vous reste plus qu’à enrouler la spirale, bien serrée, et de mettre des points de colle à la base de temps en temps. Pour que votre rose paraisse naturelle, il est même conseillé de ne pas enrouler la spirale de manière régulière. Grâce à un peu de vernis colle ou un autre type de colle, votre boîte peut devenir une vraie merveille. Laissez libre cours à votre imagination et dessinez des motifs complexes et de différentes couleurs. Les paillettes et autre brillants donneront à votre boîte une touche magique, en quelques heures de travail et surtout de séchage. Prenons l’exemple d’un motif à rayures avec 3 couleurs différentes. Commencez par appliquer le vernis colle là où vous voulez votre première rayure colorée. Posez délicatement les paillettes ou brillants sur le vernis colle, relativement rapidement, et laisser sécher. Une fois la première rayure séchée, passez à la suivante, laissez sécher et répétez le même procédé pour la troisième rayure ! Appliquez-vous... sinon il faudra recommencer, car les défauts se voient de loin ! Avec en théorie n’importe quel type de papier et de la colle scolaire blanche, le collage (appelé aussi décopatch) fait des merveilles. Imaginez votre boîte recouverte des pages de votre livre préféré, recouverte du magnifique papier peint que vous adorez, recouverte de partitions de musique ou bien de papier de soie ou même d’emballage cadeau défroissé ? Une telle boîte ne restera plus dans les placards longtemps : elle deviendra le centre d’attention de la pièce. Faites vous-même une colle parfaite (50 % de colle et 50 % d’eau) pour passer sur toute la boîte. Déposez délicatement le papier et répétez l’opération autant de fois que vous le souhaitez, jusqu’à ce que vous soyez satisfait de votre décoration. Une couche de laque ou de vernis pour fignoler et hop ! : vous obtenez une boîte toute neuve et 100 % personnalisée. Ne vous compliquez pas la vie : des marqueurs, des rubans et des autocollants. Vous y aviez déjà pensé, n’est-ce pas ? Regardez au fond de vos tiroirs de loisirs créatifs ! En quelques minutes, votre boîte sera bien différente, entourée d’un joli ruban, une vraie œuvre d’art, unique au monde, avec de jolis autocollants. Si vous décidez de vous servir de vos marqueurs, sachez qu’ils sont probablement indélébiles. Choisissez plutôt des marqueurs à l’eau, ces marqueurs que les enfants utilisent dans les écoles et qui peuvent se laver et qui s’estompent avec le temps. Pour que votre boîte soit encore plus élégante, choisissez un tissu délicat ou une dentelle (peut-être même avec quelques perles, si vous sentez votre âme créatrice vous emporter). Vous pouvez coller l’intégralité de la dentelle directement sur la boîte. Vous pouvez aussi utiliser de la colle spéciale découpage, de la colle latex ou de la colle en spray... en gros, tout ce qui ressemble à de la colle transparente. Faites chevaucher les motifs de la dentelle pour que la texture et la complexité de la dentelle restent intactes. Mesurez et coupez la dentelle avant d’entreprendre le collage. Même si la boîte est entièrement recouverte de dentelle, vous pouvez faire des motifs au-dessus de la dentelle, pour lui donner la dimension et l’attrait qu’elle mérite. Achetez du papier adhésif pour décoration et du ruban adhésif. Si vous êtes un pro et que votre main sait parfaitement coller du papier autocollant, comme on en trouve partout aujourd’hui, n’hésitez pas. C’est une des manières les plus faciles et les plus jolies pour recouvrir de vilaines boîtes. Il vous suffit d’appliquer le côté collant directement sur la boîte et hop ! Pas de colle sur les mains, ni nulle part. Allez faire un tour au rayon dans votre magasin de bricolage ou dans les magasins de loisirs créatifs et vous appliquerez ces adhésifs partout chez vous en un clin d’oeil. Faites cependant attention aux bulles d’air et les joints entre les panneaux. C’est la même chose si vous préférez le tissu adhésif.  Placez votre boîte au centre de votre papier ou tissu. Découpez sur une ligne qui prolonge le plus long des côtés, sans toucher à la base. Remontez les côtés les plus longs, collez-les et découpez ensuite ce qui reste en haut. Tournez la boîte et faites de même pour les petits côtés. Laissez parler l’artiste qui se cache en vous ! La peinture à l’acrylique est ce qui est préférable pour la plupart des boîtes classiques. La surface plane des boîtes vous interpelle ? Laissez-vous aller et ne vous préoccupez pas si le résultat n’est pas un chef-d’œuvre. Allez-y. Vous verrez qu’un assemblage de couleurs sans aucun motif peut se révéler être très beau. Peignez un seul côté à la fois si possible. Préférez avancer doucement, mais sûrement en laissant sécher plutôt que de manipuler la boîte de manière acrobatique pour finalement vous apercevoir que votre peinture est tachée et que vous venez de ruiner tout votre travail.

english_section_name: Exploring Ideas

summary: Décorez votre boîte pour en faire une boîte-cadeau. Décorez votre boîte pour en faire une boîte de rangement. Décorez votre boîte avec du papier journal. Décorez votre boîte en crochet.

document: Une surface élégante et personnalisée à souhait pour redonner vie à votre vieille boîte. N’hésitez pas à concrétiser vos idées déco. C’est une bonne idée de cadeau et la boîte aura ensuite d’autres fins. Imaginez votre placard idéal et avec cette idée en tête, relookez vos boîtes. Il faut arrêter d’acheter des boîtes en plastiques pour ranger vos affaires. Soyez créatif et redécorez vos boîtes comme vous voulez, du style que vous aimez. Ce placard ne sera plus une horreur à regarder ! Si vous ne voulez pas investir dans un joli papier déco, vous allez être surpris de l’effet que peut faire un papier journal, s’il est bien posé. Un classique du blanc et noir. Prenez votre colle, vos outils de découpage et collez des feuilles de papier journal proprement sélectionnées et découpées pour donner un air rétro à vos vieilles boîtes. Si vous en avez plusieurs, elles seront toutes différentes et pourtant semblables et terriblement « vintage ». Si votre boîte est abîmée, si les côtés ne sont plus uniformes, s’il y a de la peinture, si ces angles ou côtés ne sont plus vraiment droits, pourquoi ne pas profiter du relief du crochet pour la recouvrir ? Que ce soit sur le couvercle ou sur les côtés, fabriquez, en quelque sorte, une boîte en crochet pour recouvrir la vôtre. Cela peut également servir à protéger votre boîte de la lumière du soleil ou de petites mains aventureuses...

english_section_name: Finding Inspiration


summary: Choisissez la peinture pour vos placards. Choisissez votre enduit. Voyez si vous voulez démonter les portes des placards ou si vous préférez les peindre en les laissant sur place. Préparez votre matériel.

document: La patine est une procédure qui consiste à appliquer une peinture (souvent acrylique) plus sombre sur des placards peints ou teintés dans une nuance plus claire. Cela signifie que la teinte de base des placards peut être de n'importe quelle couleur, qu'elle soit blanche ou de couleur chêne foncée. Vous pouvez patiner vos placards de cuisine tels quels si vous le désirez, mais bien des personnes apprécient de changer complètement l'allure de leurs placards en changeant aussi la couleur de base. Observez la pièce et évaluez son décor pour déterminer la couleur de vos placards.   Il vaut généralement mieux éviter les couleurs franchement très sombres, car l'effet antique sera bien moins visible. Les placards peints en blanc ou dans une nuance de bois blond sont très appréciés quand il s'agit de leur donner un aspect décadent très chic lors du processus de vieillissement. Il s'agit d'une peinture sombre qui sera étalée (puis essuyée) par-dessus la couleur de base de vos placards. Tandis que tous les enduits mats feront l'affaire, il est recommandé de choisir un produit qui se prête bien au vieillissement. Cela est dû au fait que les enduits spéciaux pour la patine des meubles possèdent la bonne opacité, le pigment et la couleur pour donner cette apparence ancienne authentique. Choisissez pour des placards blancs et crème un ton de patine léger. Pour des placards de couleur miel ou caramel, optez pour une nuance plus soutenue, voire sombre (suivant le contraste désiré). Il vous faudra choisir la nuance de patine la plus sombre qui est disponible pour des placards de couleur chocolat ou café.   Les patines à l'ancienne ne sont pas plus chères que les produits classiques pour teinter du bois, vous ne perdez donc pas au change en optant pour cette solution . Plus le contraste entre la couleur de base et la patine à l'ancienne sera élevé et plus vos placards auront un air usé et millésimé très chic quand vous aurez terminé. Il y a des avantages et des inconvénients dans les deux cas de figure. Si vous choisissez de les laisser en place, vous vous épargnez pas mal de travail de préparation. Néanmoins, en les enlevant, vous aurez un meilleur accès à toutes les anfractuosités des placards qui doivent être peintes. Mais le fait d'enlever et de remettre en place les portes des placards quand ils ont été patinés prend beaucoup de temps et constitue pas mal de travail.   Mettez une petite étiquette à base de ruban adhésif pour la peinture derrière vos portes de placards de telle sorte que vous sachiez à quel endroit elles doivent être remises en place si vous comptez les enlever pour les repeindre. Sachez que vous devez protéger vos murs, votre sol et le plafond de la peinture, quelle que soit la solution que vous avez choisie. Patiner des placards n'exige pas une tonne de fournitures, mais vous feriez mieux de les avoir sous la main avant de commencer votre projet. Vous aurez besoin des fournitures suivantes .  Une couleur de base pour la peinture ou l'enduit (facultatif) De la patine à l'ancienne Un à deux pinceaux (la taille dépend de vos placards, mais un pinceau de 7 cm conviendra très bien) Du papier abrasif assez fin Une pierre à poncer ou une ponceuse électrique (facultatif) Du ruban adhésif de protection pour la peinture Un chiffon sec et propre (choisissez un tissu doux et lisse) Des gants en latex Une cire de finition (facultatif )

english_section_name: Preparing for the Project

summary: Poncez vos placards. Nettoyez les placards. Peignez votre couleur de base, si vous en posez une. Appliquez le glaçage à l'ancienne. Continuez à patiner vos placards. Renforcez l'aspect vieilli de vos placards, si vous le souhaitez. Posez une cire à patiner. Mettez une touche finale à votre entreprise.

document: La peinture ou l'enduit n'adhèrera pas sur une base trop brillante ou sale, il est donc important de poncer les placards avant de les peindre. Il serait temps de vous en servir si vous avez une pierre à poncer ou une ponceuse électrique. Servez-vous de papier abrasif assez doux pour poncer toute la surface de chaque placard. Faites-le jusqu'à ce que vos placards aient une apparence bien mate. Vous vous rendrez compte que le ponçage laisse pas mal de saletés. Avant de commencer l'étape la plus intéressante de votre entreprise, il est nécessaire de nettoyer les placards qui viennent d'être poncés. Servez-vous d'un chiffon humide et non pelucheux pour essuyer la surface de tous les placards et en éliminer tous les résidus de ponçage. Le moment est venu d'appliquer votre couleur de base autre que la teinte originale. Posez une couche de peinture ou d'enduit sur chaque placard et attendez que le produit ait séché suivant le mode d'emploi de l'emballage. Faites suivre d'une deuxième couche de peinture ou d'enduit pour terminer la procédure. Attendez que la peinture ait complètement séché avant de passer à la patine. Le moment que vous attendiez avec impatience est arrivé : la patine à l'ancienne de vos placards. Trempez votre pinceau dans le glaçage et essuyez l'excédent de produit pour éviter des coulures. Passez le produit sur les portes de vos placards en couches très légères. Puis servez-vous d'un chiffon sec, propre et non pelucheux pour essuyer l'enduit. Le résultat devrait laisser apparaitre des parcelles de bois usées et vieillies sans avoir l'air trop sombres ni artificielles.  Allez dans le sens des nervures du bois quand vous essuyez le glaçage. Répétez la procédure de l'application et de l'essuyage sur l'ensemble de vos placards. Tâchez de répartir l'enduit de manière égale afin de donner à tous les placards un aspect uniforme. Suivez le mode d'emploi de l'enduit pour le temps de séchage. Bien que ce ne soit pas indispensable, vous pouvez renforcer l'effet vieilli de vos placards pour les rendre encore plus noblement usés et millésimés. Il y a plusieurs moyens de le faire, y compris de poncer le bois par-dessus la patine à l'ancienne toute fraiche, marteler le bois pour créer des fentes ou de frapper légèrement la surface des placards à l'aide d'un burin pour créer un aspect dentelé. Utilisez le mode de vieillissement de votre choix sur tous les placards pour obtenir un ensemble cohérent . Essuyez la sciure à l'aide d'un chiffon sec et propre si vous poncez à nouveau vos placards. Si l'apparence de vos placards vous convient à ce stade de la procédure, vous pouvez commencer la pose de la cire ! Sinon, recommencez les étapes de glaçage et de ponçage jusqu'à ce que les placards aient l'allure que vous désirez. Enduisez vos placards d'une cire incolore pour le bois sur chaque porte et laissez sécher. Posez une deuxième couche de cire si le mode d'emploi du produit le préconise. La finition de votre projet dépendra du fait que vous ayez ou non décroché les portes de vos placards. Si vous les avez enlevés, vous devez les raccrocher ainsi que les boutons de portes. Enlevez les bandes d'adhésif pour la peinture et nettoyez la surface de votre chantier. Voilà ! Votre entreprise est terminée quand vous avez tout nettoyé. Appréciez vos splendides placards patinés à l'ancienne  !

english_section_name: Preparing the Cabinets


summary: Clarifie tes besoins avec ta sœur. Fais preuve d'empathie lorsque tu lui parles. Si besoin, sois plus ferme. Affirme-toi lorsque ses actions vont à l'encontre de ses paroles. Garde ton calme lorsque tu parles avec ta sœur. Entraine-toi à t'affirmer face à un(e) ami(e).

document: Selon la personnalité de ta sœur et la relation que tu entretiens avec elle, tu devras te défendre de façons différentes. Si ta sœur apprécie les gens directs, explique-lui clairement et simplement ce que tu ressens. Tes affirmations et tes questions devront être directes..  Commence par les points positifs. Dis par exemple : « j'apprécie que tu me laisses parfois utiliser ton ordinateur. » Sois honnête et directe quant à tes problèmes. Dis par exemple : « mais je pense que nous avons des problèmes sur lesquels nous devrions travailler. » Dis-lui ce que tu espères d'elle. Par exemple, tu pourrais dire : « j'aimerais que tu frappes avant d'entrer dans ma chambre. » Explique-lui ce que tu ressens. Dis par exemple : « car j'ai l'impression que je ne peux pas te faire confiance lorsque tu entres dans ma chambre sans mon autorisation. » Cela sera tout particulièrement important si ta sœur tient à être écoutée, ou est une personne émotive. Lorsque tu lui parles, mentionne ses émotions et ses sentiments pour lui expliquer ce que toi, tu ressens. Elle comprendra ainsi que tu tiens compte de ce qu'elle ressent.  En commençant par un point positif, tu pourrais dire : « je sais que rien ne t'oblige à me laisser utiliser ton ordinateur, et je suis donc très contente que tu le fasses lorsque j'en ai besoin. » Tu pourras aussi faire preuve d'empathie pour parler de tes besoins. Par exemple, tu pourrais dire : « je peux comprendre que tu ne trouves pas nécessaire de frapper avant d'entrer dans ma chambre puisque l'on a partagé notre chambre pendant si longtemps. Mais maintenant, j'ai besoin de mon espace à moi. S'il te plait, pense toujours à frapper avant d'entrer dans ma chambre. » Si elle refuse de t'écouter ou ne fais pas ce que tu lui demandes, sois plus ferme avec elle. Cette approche sera par exemple la plus adaptée face à une sœur qui a besoin que tu sois gentille avec elle certains jours, et plus ferme d'autres jours. Cependant, si elle n'écoute toujours pas et continue à faire ce que tu lui as demandé d'arrêter, il pourrait être nécessaire de t'affirmer plus fermement, comme expliqué plus bas. Cela ne t'autorisera pas à devenir agressif(ve) avec elle. En étant plus ferme, tu lui montreras simplement que tu ne plaisantes pas avec les limites que tu as établies.  Commence par être gentil(le) et dis quelque chose comme : « je t'accueille volontiers dans ma chambre, mais je veux que tu frappes avant d'entrer ». Dis cela sur un ton aimable, mais ferme. Si elle n'écoute pas, sois plus ferme et dis quelque chose comme :« Amanda, n'entre pas ma chambre sans frapper ». Prends une voix sérieuse, mais pas méchante, et ne crie pas. Crier ne te permettra pas de mieux communiquer avec elle. Si cela se produit encore, exprime ton refus de façon plus sérieuse. Par exemple : « Amanda, je t'ai déjà demandé deux fois de frapper avant d'entrer dans ma chambre. N'entre pas ici avant que je t'invite à le faire ». Prends un ton sérieux et ferme, mais ne te mets pas à crier ou à pleurer. Tu donnerais sinon l'impression de perdre le contrôle de la situation. Comprends bien que si elle ne t'obéit pas, il n'y a rien que tu puisses faire. La seule mesure à prendre sera de camper sur tes positions. Par exemple, si tu remarques que ta sœur mange tes courses alors qu'elle t'a promis de ne plus le faire, exprime ce que tu ressens. Ces affirmations se divisent en 4 parties.   Décris les actions de ta sœur. Sois aussi factuel(le) que possible. « Amanda, tu es en train de manger ce que j'ai préparé pour mon déjeuner ». Ne fais pas d'accusation. Par exemple, ne dis pas : « tu as volé mon déjeuner », ou « tu n'as aucun respect pour moi. » Tu ne peux pas lire dans ses pensées : ne pense pas savoir tout d'une situation que tu ne comprends peut-être pas entièrement. Explique-lui l'impact de son comportement. Par exemple, tu pourrais dire « j'ai gardé cette salade pour aujourd'hui et j'étais impatiente de la manger. Je vais devoir manger quelque chose d'autre et je n'ai pas beaucoup de temps ni beaucoup de choix ». Dis-lui ensuite ce que tu ressens. Dis quelque chose comme : « lorsque tu manges mon repas, j'ai l'impression que ce que je ressens n'a aucune importance pour toi. » Propose une solution au problème ou explique-lui la situation davantage. Par exemple : « la prochaine fois, je veux que tu me demandes si tu peux manger ce que j'ai préparé. Si je ne suis pas là, envoie-moi un SMS. Parfois, je prépare trop à manger, et je serais ravi(e) de partager mon repas avec toi. » Ne crie pas et ne sois pas méchant(e) avec elle. Si tu veux que ta sœur te respecte, tu devras apprendre à communiquer avec elle, sans hausser le ton et sans méchanceté. Si tu ne parviens pas à contrôler tes émotions, elle y verra une faiblesse de ta part et essaiera de détourner le sujet, en initiant une dispute avec toi. Avant d'aller parler avec ta sœur, répète ce que tu lui diras, face à un(e) ami(e) ou face au miroir. Cela t'aidera à garder ton calme au cours de la conversation. Concentre-toi sur les faits et applique-toi à garder un ton naturel. Demande à un(e) ami(e) ou à un membre de ta famille de jouer le rôle de ta sœur, et répète ce que tu veux lui dire. Choisis quelqu'un qui connaisse ta sœur, et demande-lui de se comporter de la même façon que ta sœur se comporte avec toi. Entraine-toi à exprimer tes limites et à t'affirmer.   Mets par écrit tout ce que tu veux dire à ta sœur, et entraine-toi à répéter tout cela dans un jeu de rôle. Ton ami(e) te répondra de la même façon que te répond habituellement ta sœur, afin que tu puisses t'entrainer à te défendre face à elle. Cela te permettra aussi de t'entrainer à écouter ta sœur. L'ami(e) qui jouera le rôle de ta sœur devra expliquer ce qu'il se passe, comme le ferait ta sœur. Entraine-toi à l'écouter attentivement. Encore une fois, mets par écrit les questions que tu veux poser à ta sœur concernant le problème, et réfléchie aux questions que tu pourras lui poser pour orienter la conversation de façon positive. Lors du jeu de rôle, montre à ton interlocutrice que tu l'écoutes, en la regardant dans les yeux et en hochant la tête.

english_section_name: Defending Yourself

summary: Sois fier(e) de t'affirmer. Réfléchie aux aspects positifs de l'échange, et aux points à améliorer. Change ta façon de lui parler. Fais l'effort d'aller davantage vers sœur. Parle de la situation avec tes parents et tes amis.

document: Ce qui se passera après que tu ais tenu tête à ta sœur n'aura pas autant d'importance que ta démarche. Tenir tête à quelqu'un n'est pas toujours facile et tu devras être fier(e) d'y être parvenu(e). Il s'agit d'une bonne habitude qu'il te faudra appliquer jusqu'à ce que les choses commencent à changer. En effet, t'affirmer une fois ne sera généralement pas suffisant, il te faudra persévérer. Lorsque toi et ta sœur êtes dans la confrontation, dis-toi que tu fais ce que tu dois faire. Après la conversation, rappelle-toi également que tu as eu raison d'aborder le sujet avec ta sœur et de fixer tes limites, quelle que soit la façon dont elle agira par la suite. Ne te laisse pas décourager par ce qui ne s'est pas bien passé dans la conversation, ou si ta sœur ne semble pas t'avoir écouté. Repense à ce que tu es satisfait(e) d'avoir dit ou fait. À partir de cette première conversation, prévoie de dire certaines choses différemment, de mieux écouter, ou de réagir de façon plus positive. Bien souvent, nous avons tendance à parler dans notre tête, et ce dialogue devient négatif et répétitif. Face à ta sœur, veille à ne pas t'attarder uniquement sur les points négatifs de votre relation. Tenir tête à ta sœur lorsqu'elle n'agit pas correctement est une bonne chose. Cependant, en t'attardant plus que nécessaire sur ces points, tu risqueras d'aggraver la situation. En apprenant à voir la situation différemment, tu te sentiras moins stressé(e) dans ta vie, de façon générale.   Par exemple, si tu te surprends à te répéter des choses négatives comme « je ne m'entendrai jamais avec elle », tu pourrais avoir tendance à être amère envers ta sœur. Et cette amertume rendra une bonne relation entre vous deux quasiment impossible. Travaille à penser de façon plus positive. Ne te mens pas, mais dis-toi simplement « parfois, j'ai vraiment du mal avec ma sœur, mais d'autres fois elle me défend face à nos parents, et je sais que je compte pour elle. » Concentre-toi sur les points positifs. Après un échange difficile avec elle, dis-toi « malgré ce qu'il vient de se passer, je n'ai pas perdu mon calme. » Si tu as une relation difficile avec ta sœur, elle pourrait avoir l'impression que tu ne l'aimes pas, et cela mettra votre relation à mal. Trouve différentes façons d'être complice avec elle. Pense à ce que vous avez en commun, ou aux activités que vous pourriez faire ensemble. Par exemple, si vous adorez toutes les deux regarder des films, propose-lui d'aller au cinéma ensemble, juste toutes les deux.   Demande à ta sœur comment elle va. Si tu en as le temps, demande à ta sœur de te raconter ce qu'il se passe dans sa vie en ce moment. Tu pourrais dire « au fait, quoi de neuf ces temps-ci ? », ou « tout va bien pour toi en ce moment ? ». La plupart des gens apprécient que l'on s'intéresse à eux de si près. Montre-toi reconnaissante pour ce que fait et dis ta sœur. Cela pourrait être difficile au début, mais après l'avoir fait une fois ou deux, cela te semblera plus naturel. Lorsque tu passes du temps avec ta sœur ou que tu discutes avec elle, fais l'effort de lui montrer qu'elle compte pour toi. Par exemple, ris à ses blagues, pose-lui des questions, et dis-lui ce que tu aimes en elle. Si elle sent que tu la respectes, elle commencera plus facilement à te respecter. Par exemple, si tu la vois en train d'aider un ami, complimente-la sur son geste en lui disant « tu es vraiment une super amie. » Si elle fait quelque chose pour toi, dis-lui combien tu apprécies son geste. Par exemple, dis-lui « merci d'avoir pris ma défense quand papa et maman m'ont accusé d'avoir pris les clés. » Recherche une aide extérieure pour améliorer ta relation avec ta sœur. Parler avec d'autres gens pourrait t'aider à mieux comprendre la situation. Tes parents, en particulier, pourraient avoir une vision de la situation qui t'aidera à adopter un comportement plus positif avec ta sœur. Tes amis pourraient, eux, avoir une relation similaire avec leurs frères et sœurs et vous pourrez parler de ce problème tous ensemble. De façon générale, parler de ce que tu vis avec ta sœur de façon saine t'aidera à améliorer ta relation avec elle. Évite de ne parler que des points négatifs de ta relation avec ta sœur. Ces conversations ne devront pas renforcer des émotions négatives. Si tu ne parviens pas à trouver quelque chose de positif à son sujet, parle des choses que tu pourras faire pour devenir un meilleur frère ou une meilleure sœur.

english_section_name: Moving Forward

summary: Détermine la source du problème. Détermine des limites précises. Tiens compte du point de vue de ta sœur. Réfléchie à ce qu'il se passe dans ta vie d'un point de vue externe. Demande à ta sœur ce qui ne va pas entre vous. Sois prêt(e) à l'écouter.

document: Si tu as l'impression que ta sœur s'en prend à toi, tu te trouves très probablement dans l'une des situations suivantes. Soit tu as du mal à te défendre et à exprimer tes besoins. Soit tu penses, inconsciemment, que tes besoins sont plus importants que ceux de ta sœur. Dans un cas comme dans l'autre, il est possible d'améliorer la situation, en faisant l'effort de mieux te comprendre, et de mieux comprendre ta sœur. Si tu as du mal à exprimer tes besoins, identifie ce que tu attends de ta sœur, et les raisons pour lesquelles tu as l'impression qu'elle te fait du tort. Applique-toi à mettre des mots sur ce que tu ressens. Tu pourrais écrire tes expériences et tes sentiments dans un carnet, afin de clarifier ce qu'il se passe. Par exemple, tu pourrais écrire « je me sens blessée lorsqu'elle ignore ce que je dis. Je me sens stupide et cela me met en colère. » Réfléchie aux comportements de ta sœur qui te stressent et t’énervent. Si tu te sens mal à l'aise en présence de ta sœur, ce pourrait bel et bien être le signe qu'elle te marche sur les pieds et est injuste envers toi. Détermine ce qui ne va pas dans votre relation et identifie chaque action que tu lui demanderas d'arrêter et chaque parole que tu lui demanderas de ne plus dire.  Par exemple, tu pourrais ne pas aimer qu'elle entre dans ta chambre sans frapper et fouille dans tes affaires sans te demander la permission. Peut-être qu'elle te donne une bonne raison pour entrer ainsi dans ton espace, et qu'elle se comporte comme si cela était tout à fait normal. Ne te laisse pas distraire par ses excuses ou son attitude. Repense avec précision à ce qui ne te convient pas dans cette situation, et fixe tes propres limites. Dans cet exemple, ta sœur devra frapper avant d'entrer dans ta chambre. Si elle ne le fait pas, elle enfreint tes limites. Établis des règles précises. Si tu veux qu'elle frappe avant d'entrer dans ta chambre, comment devra-t-elle frapper ? Peut-elle entrer si tu n'es pas dans ta chambre ? Détermine des limites précises et raisonnables. Par exemple, tu pourrais lui dire « tu n'as pas le droit d'entrer dans ma chambre sans frapper. Si je n'y suis pas, tu devras m'envoyer un message pour me demander si tu peux entrer. » En étant attentif(ve) et en te renseignant sur ce qu'il se passe dans la vie de ta sœur, tu pourras bien souvent déterminer d'où vient ton problème avec elle, en totalité ou en partie. Lorsque vous vous disputez ou que vous discutez ensemble, sois très attentif(ve) à ce qu'elle dit, ainsi qu'à son langage corporel. Vois si elle est stressée par un aspect de sa vie. Tiens compte du contexte et du stress auquel elle est confrontée. En parvenant à déterminer la source des contrariétés de ta sœur, tu pourrais ensuite parvenir à éviter les problèmes que tu rencontres habituellement avec elle.  Avez-vous tendance à vous disputer dans des situations particulières ? En déterminant les endroits et les moments de la journée auxquels les tensions se font sentir, tu pourras bien souvent trouver des façons d'éviter ces disputes et ces problèmes. Par exemple, si tu remarques qu'elle devient désagréable avec toi lorsqu'elle se prépare pour aller à l'école, prends soin de l'éviter à ce moment de la journée. Vois s'il y a, de ton côté, d'autres facteurs qui pourraient aggraver la situation avec ta sœur. Par exemple, rencontres-tu des problèmes à l'école ? As-tu de mauvais rapports avec tes parents ? Si tu remarques par exemple que l'ambiance est tendue avec ta sœur après que tu as passé un moment avec tes amis, réfléchie à l'influence que tes amis ont sur toi.  À la lumière de ces informations, réfléchie à des façons d'éviter les problèmes que tu rencontres habituellement avec ta sœur après avoir passé un moment avec tes amis. Par exemple, lorsque tu rentres d'une après-midi chez ta copine, dis quelque chose de gentil à ta sœur, afin de commencer la conversation sur une note positive. Tu pourrais sinon éviter certains sujets de conversation avec elle. Par exemple, si elle te demande ce que tu as fait aujourd'hui, explique-lui brièvement puis change de sujet. Avant que le problème ne se fasse sentir à nouveau, aie une conversation avec ta sœur. Elle t'écoutera probablement plus volontiers lorsque vous parlez calmement. Si tu n'y parviens pas, tu pourrais également lui demander quel est, selon elle, le problème, alors que vous êtes sur le point de vous disputer. Demander à ta sœur de parler de votre problème sera la première étape pour lui tenir tête. Ayez cette conversation lorsque vous avez le temps de parler de ce qui ne va pas dans votre relation, dans un endroit où vous pourrez discuter librement, sans être interrompues.  Si toi et ta sœur rencontrez un problème, mets un terme à la dispute et dis : « stop. Je ne veux pas me disputer. J'ai remarqué que l'on ne s'entend pas bien ces temps-ci et je voudrais qu'on en parle. » Si tu engages la conversation avec elle, demande-lui sincèrement « je voudrais savoir ce qui, selon toi, ne va pas entre nous ». Explique-lui que tu es prêt(e) à faire les efforts nécessaires pour améliorer la situation. Demande-lui par exemple « que puis-je  faire pour que les choses aillent mieux entre nous ? ». Ta sœur dira probablement des choses qui t'énerveront, et tu devras te préparer à cette éventualité. Comprends que tu devras garder le silence, ne pas lui couper la parole, et l'écouter  entièrement, avant de chercher à te défendre. En étant attentif(ve) à ce qu'elle dit, tu seras mieux en mesure de lui expliquer ton point de vue et de comprendre le sien.  Lorsqu'elle parle, hoche la tête, pour lui montrer que tu l'écoutes. Regarde ta sœur dans les yeux alors qu'elle parle. Pose-lui des questions afin de mieux comprendre ce qu'elle dit. Dis par exemple quelque chose comme « tu voudrais donc que je te laisse tranquille lorsque tes amis sont à la maison, à moins que tu ne me proposes de me joindre à vous ? ».

english_section_name: Assessing the Situation