summary: Procurez-vous les ingrédients. Versez le sucre et le borax dans le bocal. Fermez le bocal et secourez-le. Ouvrez le bocal et versez l'eau. Remuez avec une cuillère, une fourchette ou un bâton. Trempez des morceaux de coton dans la solution. Commencez à placer des morceaux de coton. Envisagez de bloquer la fourmilière.

document: Vous allez préparer une solution liquide avec du borax, du sucre et de l'eau avant de tremper des bouts de coton dedans. Voici ce dont vous avez besoin :   1 demi-tasse de sucre (100 g) 1 c. à s. et demi de borax 1 tasse et demie d'eau chaude (environ 350 ml) 1 bocal en verre des morceaux de coton des plats peu profonds, de petits récipients ou des couvercles (facultatif) Le borax est l'élément qui va tuer les fourmis et le sucre est celui qui va les attirer. Elles ne voient pas le borax comme une source de nourriture, c'est pourquoi elles ne vont pas le manger, le sucre fait office d'appât. Vous faites cela pour mélanger le borax et le sucre. Vous pouvez utiliser de l'eau à température ambiante, mais l'eau chaude aidera le sucre et le borax à se dissoudre plus facilement. L'eau va créer une solution liquide avec ces deux substances et il vous sera plus facile d'y tremper les morceaux de coton. Continuez de remuer jusqu'à ce que le sucre et le borax soient dissouts, ou au moins la plus grande partie. Le nombre de morceaux de coton que vous allez utiliser dépend de la gravité de l'infestation. Si vous avez des restes de solution, vous pouvez simplement fermer le couvercle sur le bocal et le conserver dans un lieu frais et sec. Concentrez-vous sur les chemins que prennent les fourmis. Vous devez placer le coton directement sur le chemin. Si vous arrivez à trouver le point d'entrée des fourmis, vous pouvez y installer des morceaux de coton. Cela les aidera à trouver le poison. Si vous ne voulez pas que le sol et les bords des fenêtres deviennent sales et collants, vous pouvez placer un bout de coton dans un petit récipient avant d'installer le récipient. Vous pouvez utiliser une soucoupe ou un couvercle de bocal. Quel que soit le récipient que vous choisissez, assurez-vous de ne pas le réutiliser à des fins alimentaires. Le borax est très toxique pour les hommes et les animaux. Si vous avez trouvé le point d'entrée des fourmis, vous pouvez le boucher avec de l'époxy ou du mastic. Cela évitera que les fourmis reviennent. Faites-le après avoir tué toutes les fourmis, pas avant .

english_section_name: Killing Ants Using Borax and Sugar Water

summary: Procurez-vous les ingrédients. Mélangez trois mesures de sucre et une mesure de borax. Saupoudrez la poudre le long du chemin des fourmis. Saupoudrez la poudre le long des entrées potentielles. Envisagez de bloquer la fourmilière. Conservez correctement le poison que vous n'avez pas utilisé.

document: Vous allez avoir besoin de deux ingrédients simples : du borax et du sucre. Les fourmis adultes ne vont pas manger le poison, mais elles vont le ramener à la colonie pour en nourrir leurs larves . Versez le borax et le sucre dans un récipient et mélangez bien avec une cuillère ou une fourchette jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés. La quantité de sucre et de borax que vous utilisez va dépendre de la taille de votre problème de fourmis. Assurez-vous de toujours utiliser trois mesures de sucre pour une mesure de borax. Assurez-vous de ne pas utiliser le même récipient ou ustensile pour cuisiner ou manger. Si elles entrent chez vous par les fenêtres ou les portes, saupoudrez la poudre le long du cadre des portes ou des fenêtres. Elles vont ramasser la poudre et la ramener à la fourmilière pour la donner à leurs larves. Le borax dans la poudre va tuer les larves. Pendant que vous essayez de gérer votre problème de fourmis, vous pourriez essayer de bloquer les autres points d'entrée, par exemple les portes et les fenêtres. Cela évitera que les fourmis trouvent une nouvelle entrée chez vous pendant que vous essayez de les tuer. Si vous pouvez voir d'où elles viennent, vous pouvez boucher le trou avec de l'époxy ou du mastic. Cela évitera qu'elles reviennent. Faites-le après les avoir toutes tuées, pas avant. Si vous avez des restes, mettez-le dans un récipient fermé hermétiquement et mettez-y une étiquette. Assurez-vous de le mettre dans un lieu hors de portée des enfants et des animaux domestiques. Le borax est très toxique, autant pour les hommes que pour les animaux.

english_section_name: Killing the Rest of the Colony


summary: Pliez l'écharpe en deux dans le sens de la longueur. Mettez l'écharpe sur votre front. Ramenez les extrémités vers l'arrière et croisez-les à la nuque. Disposez le côté droit de l'écharpe sur votre front. Croisez les extrémités sur l'oreille gauche. Passez le côté gauche de l'écharpe sur le front et vers l'arrière. Placez l'extrémité sous l'ourlet au niveau de la nuque. Ajustez les plis et créez-en plus au besoin. Rentrez les extrémités en vrac, puis tirez un peu le guélé vers l'arrière.

document: Vous pouvez vous servir de n'importe quelle écharpe pour faire un guélé. Elle doit avoir la longueur nécessaire afin que vous puissiez l'enfiler sur la tête. Ensuite, tenez chaque extrémité d'une main pendant que vous étirez les bras . Veillez à ce que le bord plié couvre la racine des cheveux. L'écharpe doit être au milieu, avec la même quantité de tissu des deux côtés. Prenez les bouts gauche et droit de l'écharpe et ramenez-les derrière le cou. Croisez le côté gauche avec celui de droite. Tenez les deux extrémités de manière à ce que le tissu soit bien arrangé et ajusté sur votre front. Inclinez les côtés droit et gauche afin qu'ils couvrent vos oreilles jusqu'aux lobes. Ajustez-le pour que le nouveau bord latéral soit derrière le précédent. Ne vous inquiétez pas si le tissu est froissé : il s'agit en fait d'un bon signe ! Tirez le côté droit de l'écharpe vers l'oreille gauche et maintenez-le en place. Ensuite, rapprochez l'extrémité gauche afin qu'il recouvre le côté droit . Une fois encore, disposez le tissu pour que le nouveau bord se trouve juste derrière le précédent tout en créant ainsi plus de plis. Si vous avez bien ajusté le guélé, vous devez pouvoir être en mesure de rentrer le bout de l'écharpe sous l'ourlet sans craindre qu'il ne glisse. Si votre écharpe a des franges, n'oubliez pas de faire rentrer tous les glands. Tout d'abord, vous devez ajuster les plis sur votre front. Ensuite, servez-vous de vos doigts pour accentuer ceux des couches supérieures du tissu et créez-en davantage. Il n'y a pas de règle spécifique sur le nombre de plis que vous devez faire, il suffit de faire ceux qui vous semblent beaux ! Vérifiez cela dans le miroir sous différents angles. Si vous voyez un coin, placez-le sous la bande du guélé. À la fin, tirez le turban vers l'arrière de manière à ce qu'il repose juste au-dessus de la racine des cheveux.

english_section_name: Tying a Gele Yourself

summary: Placez l'écharpe sur le front de l'autre personne. Mettez vos doigts en position. Servez-vous de vos index et vos pouces pour plisser le tissu. Étendez le plissage sur le côté droit du tissu. Enroulez le tissu vers l'arrière et croisez les extrémités. Tirez le bout plissé par-dessus sa tête et repliez les plis. Attachez les deux extrémités du tissu qu'il y a derrière sa tête. Façonnez le tissu et plissez-le sur sa tête. Faites rentrer ou pliez le tissu qu'il y a à l'arrière de sa tête.

document: Veillez à ce qu'elle ne soit pas trop centrée pour que le côté droit soit plus long que celui de gauche. Le long bord plié devrait se retrouver sur son front . Placez vos pouces sur le bord inférieur du tissu, juste en haut des sourcils de la personne. Ensuite, placez vos index sous le tissu, directement sur sa peau. Pliez les index et ramenez-les vers les pouces. Pendant ce temps, épinglez la partie pliée sur le reste du tissu et créez un pli. Lissez-le et créez quatre autres à l'arrière. Demandez à la personne de lever la main pour tenir les plis sur le côté gauche de sa tête. Servez-vous d'un index et d'un pouce pour créer plus de plis tout en veillant à ce qu'ils correspondent à ceux que vous avez déjà créés. À ce stade, vous devez maintenir le tissu bien ordonné et tendu. Prenez les deux bouts du tissu et renvoyez-les vers l'arrière de la tête de la personne. Prenez ensuite l'extrémité que vous venez de plisser (la plus longue) et croisez-la avec l'autre (la plus petite ). Prenez le long bout plissé du tissu et placez-le sur sa tête. Faites cela en partant de l'oreille droite vers la gauche. Laissez les plis serrés et le tissu qui les recouvre en vrac. Demandez à la personne de saisir l'extrémité le plus à gauche pour que cela ne la gêne pas. Manipulez le tissu de manière à ce que les bords qui font face au sol soient serrés et que celui qui fait face au plafond soit lâche. À ce niveau, vous aurez suffisamment de tissu lâche sur la tête de la personne. Servez-vous de vos doigts pour plisser le tissu de haut en bas et du centre vers l'extérieur. Imaginez que vous créez une couronne ou une auréole. Laissez une couche de tissu couvrant le haut et l'arrière de sa tête. À ce stade, vous aurez beaucoup de tissu lâche à l'arrière de la tête de la personne. Vous avez la possibilité de le plier plusieurs fois pour former une bande nette et ordonnée ou le rentrer à l'intérieur pour obtenir un nœud.

english_section_name: Tying a Gele on Someone Else


summary: Immergez les chaussures. Appliquez d’autres couleurs. Réalisez des motifs. Rincez les chaussures. Exposez les semelles. Laissez sécher les chaussures. Fixez la teinture.

document: Plongez-les dans la solution colorante. Si vous voulez qu’elles aient une couleur unie, il vous suffit de les immerger complètement dans la teinture. Si vous voulez plusieurs couleurs, trempez une partie de chaque chaussure dans le liquide en gardant le reste hors de la solution.   Laissez tremper les chaussures pendant le temps indiqué dans le mode d’emploi de la teinture. Ce temps dépend du type de produit utilisé et peut aller de quelques secondes à plusieurs minutes . Il est fortement conseillé de porter des gants pour cette étape. De cette façon, vous pourrez tremper les doigts dans le liquide sans les teindre lorsque vous immergerez les chaussures. Bien que la plupart des teintures vendues pour un usage domestique ne soient pas nocives pour la peau, elles la tachent et mettent longtemps à partir. De plus, si vous vous mettez de la teinture sur les doigts, vous risquez de la transférer sur d’autres surfaces ou des parties des chaussures que vous ne souhaitez pas colorer. Pourquoi ne pas faire des chaussures multicolores ? Il ne faudra pas beaucoup de travail supplémentaire pour appliquer une autre couleur (ou plusieurs) et cela vous permettra de rendre les chaussures très originales.   Si vous voulez appliquer plusieurs couleurs, réfléchissez bien à la façon de vous y prendre. Par exemple, si vous utilisez un ton très clair et un ton très foncé, commencez par teindre toute la surface des chaussures de la couleur claire (ce sera plus facile que de teindre une seule partie). Ensuite, vous pourrez facilement appliquer la couleur foncée sur les parties souhaitées et elle masquera le ton clair. Essayez également de teindre les lacets. Vous pouvez les assortir à la toile ou bien choisir une autre couleur pour apporter une touche colorée supplémentaire aux chaussures . Vous n’êtes pas obligé de vous limiter à des tons unis. Utilisez un pinceau pour peindre des motifs d’autres couleurs sur les chaussures. Par exemple, vous pourriez les couvrir de pois ou bien y dessiner votre animal préféré. Réalisez les motifs que vous voulez.  Si vous superposez des teintures de différentes couleurs sur la toile, vous obtiendrez d’autres tons. Traitez les produits comme des peintures aquarelles, que vous pouvez utiliser pour obtenir toutes sortes des nouvelles couleurs et de dégradés magnifiques. Pour la plupart des teintures, il faut rincer le tissu après l’avoir teint pour éliminer le surplus de teinture afin d’éviter de colorer vos chaussettes. Suivez les consignes dans le mode d’emploi du produit que vous avez utilisé. Dans la plupart des cas, il faut rincer les chaussures à l’eau froide courante jusqu’à ce qu’elle reste transparente . Retirez la protection que vous avez appliquée. Si vous avez utilisé de la colle de montage ou du ruban de masquage, ils devraient se décoller facilement. Si vous avez utilisé de la vaseline, nettoyez les semelles avec un peu de savon et d’eau une fois que les chaussures sont sèches.  Ne le faites pas dès que vous avez rincé les chaussures, il est encore possible que la teinture coule un peu sur les semelles. Attendez quelques minutes pour être certain que le produit ne coulera pas. Vous pourriez même utiliser du papier absorbant pour absorber le liquide en surplus risquant de couler ou de goutter sur les semelles. Attendez qu’elles sèchent complètement. Vous pouvez les laisser sécher à l’air libre ou bien les mettre dans le sèche-linge . Il est possible qu’un peu de teinture se dépose dans le tambour de l’appareil. Il est conseillé de bien l’essuyer après avoir séché les chaussures et avant de faire sécher du linge propre. Ce n’est pas forcément nécessaire, mais certains produits doivent passer au sèche-linge pour être fixés. Ce procédé permet de garantir que la teinture ne sortira pas de la toile. Pour la plupart des teintures à usage domestique, il faut appliquer de la chaleur. Consultez les consignes sur l’emballage du produit pour savoir ce que vous devez faire.  Il est parfois possible de fixer la teinture à l’aide d’un sèche-cheveu. Consultez le mode d’emploi pour savoir si c’est le cas.

english_section_name: Dyeing Your Shoes

summary: Choisissez la couleur. Achetez de la teinture. Choisissez des chaussures.

document: Décidez quelle(s) couleur(s) vous allez utiliser. Les tons pastel se voient bien sur les chaussures en toile et leur donnent une jolie apparence assez subtile. Les couleurs vives et intenses fonctionnent également et se verront sans doute mieux de loin. C’est à vous de choisir !  N’oubliez pas que vous n’obtiendrez pas forcément la même couleur que celle présentée sur le paquet de teinture. Lorsque vous faites de la teinture artisanale, vous devez être prêt à avoir quelques surprises au niveau des couleurs. De nombreux magasins de loisirs créatifs et sites de vente en ligne en vendent. Faites quelques recherches. Consultez les informations sur l’emballage de la teinture que vous pensez acheter et décidez si vous voulez fournir les efforts nécessaires pour vous en servir correctement. Certains produits sont plus compliqués à utiliser que d’autres.   Il vous faudra aussi quelques autres articles. Prenez une bâche en plastique pour protéger votre plan de travail, des gants en latex pour vous protéger les mains et de la colle de montage (ou un autre produit permettant de protéger les semelles des chaussures). Vous aurez peut-être aussi besoin d’un pinceau pour réaliser des motifs. Prévoyez également du papier absorbant pour absorber les produits que vous pourriez renverser. Vous pouvez acheter de la colle de montage en ligne ou dans un magasin de bricolage ou de loisirs créatifs. Prenez un modèle blanc. Si vous avez déjà des chaussures que vous voulez teindre, c’est parfait. Sinon, achetez des chaussures en toile blanche. Elles peuvent être à lacets ou non selon vos préférences. Le plus important est qu’elles soient blanches pour que vous puissiez les teindre facilement.   La toile de coton est particulièrement bien adaptée à la teinture, car elle absorbe et retient les pigments de façon très efficace. C’est dû au fait qu’en général, les tissus naturels sont plus faciles à teindre que les fibres synthétiques . Si c’est la première fois que vous faites de la teinture et si vous ne voulez pas dépenser beaucoup d’argent pour cet atelier, achetez les tennis les moins couteuses que vous trouvez. Elles seront peut-être moins agréables à porter que des chaussures plus onéreuses, mais étant donné qu’elles n’auront pas couté cher, si vous faites une erreur et les abimez, ce ne sera pas très grave.

english_section_name: Gathering Your Supplies

summary: Nettoyez les chaussures. Préparez un espace de travail. Préparez la teinture. Pensez aux semelles. Protégez les semelles (facultatif). Mouillez les chaussures (au besoin).

document: Veillez à ce qu’elles soient parfaitement propres, car la saleté et les taches peuvent modifier l’action de la teinture sur la toile. Nettoyez les chaussures avec de l’eau chaude et du savon. S’il y a seulement quelques petites parties à nettoyer, il pourrait être plus simple de le faire à la main que d’utiliser la machine à laver.  Il est inutile de sécher les chaussures après les avoir lavées, car pour les teindre, vous devez commencer par les mouiller. Posez la bassine que vous allez utiliser sur une surface dure et stable qui ne bougera pas. Il est important d’éviter que la bassine remplie de teinture bouge au point de faire déborder le liquide. Il est également conseillé de couvrir le plan de travail et (ou) le sol au-dessous d’une bâche en plastique pour protéger ces surfaces de la teinture qui pourrait se renverser.   Posez tout votre matériel devant vous pour éviter d’avoir à le chercher lorsque vous serez en plein milieu du procédé. Il peut être très ennuyeux de devoir chercher un article alors que vous portez des gants couverts de teinture. Certaines teintures doivent être chauffées sur un réchaud pendant le procédé . Si vous en utilisez une et que vous n’avez pas de réchaud portable, préparez une zone de travail dans la cuisine. Retirez tout article qui pourrait être taché par la teinture et couvrez les surfaces que vous ne voulez pas tacher de plastique. Si possible, teignez les chaussures à l’extérieur. Si vous avez un réchaud électrique portable et une prise électrique extérieure, vous pouvez utiliser même une teinture nécessitant d’être chauffée. Si vous ne pouvez pas travailler à l’extérieur, cherchez un endroit dans la maison où la teinture ne causera pas de dégât si vous en renversez un peu, comme un sous-sol ou un atelier. La plupart des teintures pour textiles doivent être mélangées avec de l’eau pour pouvoir être utilisées. Certaines nécessitent également l’ajout d’autres ingrédients, comme du sel . Respectez les consignes sur l’emballage du produit, car les proportions d’eau et de teinture à utiliser dépendent de chaque marque.   Veillez à mélanger l’eau et la teinture dans une bassine suffisamment grande pour pouvoir accommoder la solution et les chaussures sans que le liquide déborde. Il est conseillé de prévoir beaucoup de place supplémentaire, car si vous renversez de la teinture, ce sera très salissant. Si le produit doit être porté à une température élevée, il faudra peut-être mélanger la solution sur un réchaud. Là aussi, suivez les consignes sur l’emballage lorsque vous utilisez une teinture du commerce. Décidez si elles ont besoin d’être protégées. Cela dépend principalement du type de teinture que vous utilisez. Certaines teintures ne pénètrent pas dans le caoutchouc ou les matières synthétiques, ce qui signifie que vous pouvez simplement essuyer les semelles à la fin pour les nettoyer. D’autres produits colorent les semelles de façon permanente.   Pour savoir si la teinture que vous avez choisie teindra les semelles des chaussures, mettez un peu de la solution que vous avez préparée sur le dessous d’une semelle. Lorsqu’elle est sèche, essayez de retirer la teinture avec de l’eau et du savon. Si la couleur part facilement, c’est parfait. Cela signifie que vous n’avez pas besoin de protéger les semelles. Sinon, prenez des mesures pour éviter de les exposer à la teinture. Appliquez de la colle de montage sur toutes les parties que vous ne souhaitez pas teindre. Vous pouvez aussi en appliquer sur la toile elle-même. Si vous avez un coup de main assez précis, cela vous permettra de réaliser de petits motifs avec la colle. Si vous en mettez sur une partie que vous voulez teindre, ne vous en faites pas. Dès qu’elle sera sèche, vous pourrez simplement la décoller (portez des gants pour le faire).  Vous pouvez aussi couvrir les semelles de ruban de masquage à adhésion forte ou d’une couche épaisse de vaseline . Cette technique est surtout conseillée si vous ne comptez pas immerger complètement les chaussures dans la solution colorante, mais souhaitez appliquer la teinture avec un pinceau. Pour utiliser certaines teintures, il faut que les chaussures soient mouillées avant d’être teintes . C’est parce que le produit se distribue dans la toile plus facilement lorsqu’il n’a pas besoin de la mouiller avant de pénétrer.  Utilisez de l’eau chaude, car elle permet à la plupart des teintures de pénétrer complètement dans la toile.

english_section_name: Preparing to Dye Shoes


summary: Procurez‑vous du charbon activé. Transvasez la poudre dans un petit contenant. Maquillez‑vous avec le charbon activé seul. Adaptez la texture de votre eyeliner.

document: Le charbon végétal activé ou actif est un produit naturel classiquement utilisé pour lutter contre les désagréments du système digestif. Cependant, il est de plus en plus incorporé dans les produits de beauté tels que les masques purifiants ou dans le maquillage . Vous pouvez trouver du charbon actif sous forme de gélules, de comprimés ou de poudre prête à l’emploi.  Notez que seule l’activation du charbon végétal lui donne ses propriétés . Il est donc essentiel que cette mention apparaisse sur le contenant. Vous pouvez acheter du charbon activé dans les supermarchés, les magasins de produits biologiques, dans une parapharmacie ou en ligne. Récupérez un ancien pot de fard à paupières ou de baume à lèvres. Si vous n’en avez pas, vous pouvez utiliser tout contenant muni d’un couvercle. Lavez le récipient à l’eau chaude et au savon, stérilisez‑le avec une solution d’alcool et laissez sécher. Ouvrez quelques capsules de charbon ou réduisez des comprimés en poudre à l’aide d’un mortier et d’un pilon. Remplissez votre récipient de charbon activé en poudre. Trempez la pointe de votre pinceau dans la poudre et faites votre trait juste au ras des cils. La poudre se mélangera à l’huile naturellement présente sur votre paupière, ce qui permettra de fixer le maquillage. Pour faciliter l’application de l’eyeliner, vous pouvez humidifier le pinceau. Le charbon activé est sans danger pour les yeux et peut être utilisé seul. Néanmoins, le côté sec du maquillage peut le rendre difficile à appliquer et à porter. Pour créer un produit plus confortable, versez quelques gouttes d’eau ou d’huile végétale dans le charbon en poudre .  Ajoutez de l’eau goutte à goutte tout en mélangeant jusqu’à obtenir une texture à la fois épaisse et lisse. L’huile de jojoba nourrit la peau en profondeur. Mélangez‑en quelques gouttes au charbon activé afin de créer un produit à la fois protecteur et facile à appliquer. L’huile d’amande douce est très populaire dans le soin de la peau. Parmi ses nombreuses propriétés, l’huile de coco permet de créer un eyeliner facile à appliquer et à longue tenue . Faites‑la fondre avant de la mélanger au charbon activé, car l’huile de coco est solide lorsque la température ambiante est inférieure à 25 °C. Le gel d’Aloe vera est un actif hydratant qui donnera également une texture agréable à votre eyeliner. Mélangez le gel avec la poudre à l’aide d’un petit bâton en bois.

english_section_name: Using Activated Charcoal

summary: Fabriquez un eyeliner brun avec du chocolat. Fabriquez un eyeliner vert avec de la spiruline. Utilisez de la betterave pour créer un eyeliner aux reflets rouges. Préparez un eyeliner coloré avec du mica. Réutilisez un ancien fard à paupières.

document: Utilisez du chocolat en poudre pur et non sucré afin d’obtenir un produit sain et d’un brun profond. Prélevez une petite cuillère à café de chocolat en poudre et ajoutez quelques gouttes d’eau, d’huile de jojoba ou d’huile d’amande douce. Mélangez jusqu’à obtenir une texture homogène. Vous pouvez ensuite appliquer votre eyeliner à l’aide d’un petit bâtonnet. Cette algue est reconnue pour ses bienfaits sur la santé ainsi que sur la peau. Elle est ainsi très utilisée dans la cosmétique pour ses propriétés de lutte contre les signes du vieillissement cutané . Elle se présente sous forme d’une poudre verte ou de comprimés que vous pouvez réduire en poudre. Mélangez une pointe de cuillère à café à de l’eau ou à de l’huile. Mélangez jusqu’à obtenir une texture crémeuse et appliquez sur votre paupière. Si vous cuisinez la betterave, vous avez sans doute remarqué qu’une tache de son jus est particulièrement tenace ! Utilisez cette propriété pour colorer votre eyeliner. Faites sécher une tranche de betterave et réduisez‑la en poudre . Mélangez cette dernière à du charbon activé ou à du chocolat en poudre. Ajoutez quelques gouttes d’eau ou d’huile pour créer un eyeliner facile à appliquer et aux reflets rouges à violets. Il s’agit d’un minéral qui se décline en de nombreuses couleurs, ce qui permet de créer une large palette de maquillage . Le mica est souvent une base pour la confection des produits cosmétiques tels que le baume et le rouge à lèvres, l’ombre à paupières ou encore le fard à joues. Choisissez le coloris qui vous plait pour confectionner votre eyeliner. Mélangez le mica à de l’eau, de l’huile ou à du gel d’Aloe vera. Notez qu’en termes de composition ou de provenance, tous les micas ne se valent pas. Soyez donc vigilant dans votre achat. S’il vous reste du fard asséché que vous n’utilisez plus, vous pouvez le transformer en eyeliner. Récupérez la poudre dans un petit récipient. Incorporez‑y quelques gouttes d’eau ou une petite quantité de gel d’Aloe vera pour donner à votre produit une consistance plus fluide. Appliquez ensuite votre maquillage comme à votre habitude.

english_section_name: Creating Different Colors

summary: Préparez votre matériel. Brulez l’amande. Grattez la surface brulée de l’amande. Utilisez votre poudre. Adaptez la texture de votre eyeliner.

document: Cette méthode est pratique si vous n’avez pas de charbon activé à disposition, mais elle nécessite de prendre quelques précautions. La cendre issue d’une amande brulée donne une poudre noire fine qui permet de créer un eyeliner riche et très pigmenté. Munissez‑vous des éléments suivants  :   une amande crue, non grillée et non salée une pince telle qu’une pince à épiler un briquet une petite assiette un couteau à beurre Saisissez‑la fermement à l’aide de la pince à épiler. Si nécessaire, protégez vos mains avec des gants. Allumez le briquet et placez l’amande au‑dessus de la flamme. Laissez bruler environ la moitié du fruit sec.  Si votre pince est entièrement en métal, elle risque de chauffer et de vous bruler les doigts. Portez des gants afin de vous protéger ou optez pour un outil muni d’un embout protecteur en plastique. Tournez l’amande au‑dessus du briquet afin de la bruler de façon aussi uniforme que possible. À l’aide d’un couteau à beurre, récupérez la cendre dans un petit récipient. Il s’agit de la matière première de votre eyeliner. Si nécessaire, continuez à bruler l’amande ou utilisez‑en une autre.  Assurez‑vous de ne gratter que la partie brulée de l’amande. Vous devez obtenir une poudre fine, homogène et sans aucun grumeau. Une fois toute la cendre récupérée, vérifiez que la poudre ne contient aucun agrégat. Trempez le bout de votre pinceau dans la poudre et dessinez votre trait de maquillage. La poudre se mélangera avec l’huile naturellement présente sur votre paupière, ce qui permettra à votre maquillage de tenir. Vous pouvez mélanger la cendre d’amande avec différents liquides afin d’en augmenter les propriétés et le confort d’application. Selon ce qui vous convient le mieux, vous pouvez opter pour :   de l’eau de l’huile de jojoba de l’huile d’amande douce de l’huile de coco

english_section_name: Using an Almond


summary: Sur votre PC, débranchez tout support sur port USB. Accédez aux paramètres du BIOS ou de l'UEFI Repérez la rubrique Boot Order (Ordre d'amorçage). Sélectionnez Removable Devices (Périphériques amovibles). Placez le disque de démarrage en tête de liste. Sauvegardez les modifications faites, puis quittez le BIOS.

document: Vérifiez en particulier qu'il n'y a aucune clé USB sur un quelconque des ports, elles ne sont pas toujours très visibles. . La procédure change d'un PC à l'autre, mais il faut généralement redémarrer l'ordinateur et très rapidement maintenir enfoncée une touche prédéfinie (comme F2, F10) ou en tapotant Suppr. Elle se trouve normalement sur la page principale du BIOS, mais si vous ne la voyez pas, à l'aide des flèches de navigation du clavier, sélectionnez la rubrique en question ou regardez sous l'onglet Advanced (Avancé). La partie concernant l'ordre d'amorçage se présente différemment d'un BIOS à l'autre. En cas de difficulté, reportez-vous à la notice de la carte mère ou allez voir sur Internet ce qui s'écrit sur le BIOS de votre ordinateur. À l'aide des flèches de navigation, activez la mention Removable Devices. Avec certains BIOS, la rubrique est désignée sous l'appellation USB Devices (Appareils USB) ou encore Peripherals (Périphériques). Le support ayant été sélectionné, appuyez autant de fois que cela est nécessaire sur la touche + jusqu'à ce que le support en question soit en haut de la liste Boot Order. Si vous ne savez pas quelle touche utiliser pour remonter le support, jetez un coup d'œil à la légende qui est le plus souvent à droite, mais aussi en bas, de la page du BIOS. Pour savoir quelles touches utiliser pour ces opérations, regardez dans la légende. Tout est désormais sauvegardé : votre PC Windows va démarrer à partir de la clé USB, à condition bien sûr que cette dernière soit branchée sur l'ordinateur. Il est possible que vous ayez à appuyer sur une autre touche pour confirmer votre choix.

english_section_name: Changing Windows Boot Order

summary:
Rendez-vous dans l'App Store ({"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/5\/55\/Iphoneappstoreicon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/5\/55\/Iphoneappstoreicon.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"
<\/div>"}). Activez, en haut, la barre de recherche. Recherchez le système de fichiers High Sierra. Cliquez sur Ouvrir. Laissez l'installateur s'afficher. Faites la combinaison Commande+Q. Ouvrez le Finder ({"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1d\/Macfinder2.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1d\/Macfinder2.png","smallWidth":460,"smallHeight":431,"bigWidth":760,"bigHeight":712.5,"licensing":"
<\/div>"}). Cliquez sur le dossier Applications. Voyez si l'installateur est bien dans ce dossier.

document: Son icône et un cercle bleu avec la lettre « A » et elle est dans le Dock de votre Mac. C'est elle qui va vous faciliter la tâche en tapant la bonne requête. Dans cette barre de recherche, tapez high sierra, puis validez avec la touche Entrée. Le bouton est bien visible en bas et à droite. Vous lancez alors l'installateur de macOS High Sierra. Une fois lancé, vous devez impérativement le fermer, car ce n'est pas sur cet ordinateur qu'il doit être installé . Faites-la dès que la fenêtre apparait, elle se fermera aussitôt. Dans le Dock, cliquez sur l'icône bleue et blanche présentant deux visages l'un dans l'autre. Il est en quatrième position dans le cadre de gauche de la fenêtre ouverte. Vous le trouverez à lettre « I » sous l'appellation Installer macOS High Sierra, l'icône figure des sommets enneigés. Tout est alors parfait, vous allez pouvoir poursuivre l'opération d'installation. Si l'installateur n'était pas dans le dossier, vous devriez retenter un téléchargement.

english_section_name: Downloading the macOS High Sierra Installer

summary: Voyez quelles sont les caractéristiques de votre PC. Repérez le type du BIOS de votre ordinateur. Sachez quelle est l'architecture de votre ordinateur Ayez accès à un ordinateur Mac récent. Ayez sous la main tout ce qui est nécessaire à l'installation.

document: Pour pouvoir exécuter macOS High Sierra, un PC doit être équipé d'un processeur Intel i5 ou Intel i7, et d'une mémoire vive (RAM) d'au moins 2 Go. Pour avoir tous ces renseignements, opérez comme suit :  ouvrez le menu Démarrer ({"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}), tapez alors information système, cliquez sur Informations système au sommet du menu, relevez le nom du processeur dans la partir Processeur, faites défiler l'écran et relevez le nombre à droite de la mention Mémoire physique (RAM) installée. Dans la partie Informations système, repérez la mention Mode BIOS et voyez ce qu’il est inscrit sur la même ligne, à savoir BIOS ou UEFI. Notez cette information. Quittez à présent la page des informations du système, elle ne servira plus. . Il existe deux types de processeurs sur nos ordinateurs : ceux travaillant en 32 bits et ceux, en 64 bits. Pour notre opération, le PC doit avoir une architecture 64 bits. En effet, c'est à cette condition seulement que vous pourrez télécharger le système d'exploitation macOS High Sierra. Si vous en avez un trop ancien, débrouillez-vous pour qu'on vous en prête un plus récent : il doit pouvoir lui-même tourner sous macOS High Sierra. Pour installer macOS High Sierra, vous avez besoin d'un certain nombre de matériels .  Il vous faut une clé USB d'une capacité minimale de 16 Go.  Un disque dur externe vierge est nécessaire. Il doit avoir une capacité minimale de 100 Go. Plus importante sera sa capacité, mieux ce sera. Si votre Mac est récent, sans ports USB donc, il vous faudra un adaptateur USB-C vers USB-3.0, disponible sur Internet.

english_section_name: Preparing to Install

summary: Depuis un Mac, rendez-vous sur le site d'Unibeast. Cliquez sur Log in ou Register. Entrez votre adresse électronique. Cochez la case No, create an account now. Cliquez sur Sign up (S'enregistrer). Entrez certaines informations. Cochez la case I agree to the terms and rules. Cliquez sur le bouton Sign up(S'enregistrer). Ouvrez votre messagerie. Ouvrez le courriel de confirmation. Cliquez sur le lien de confirmation de l'inscription. Doublecliquez sur l'onglet Downloads (Téléchargements). Faites défiler l'écran pour trouver Unibeast. Cliquez sur download Now (Télécharger maintenant). Téléchargez Multibeast.

document: Allez directement à la page de téléchargement de l'utilitaire à cette adresse. Opérez depuis un ordinateur Mac, sans quoi, vous allez télécharger la mauvaise application, cette dernière sera ensuite transférée sur votre PC. La mention qui permet de se connecter ou de s'enregistrer est en haut et à droite de la page. Une nouvelle page apparait. Faites-le dans le champ intitulé Email address (Adresse électronique). Vous devez entrer une adresse valide : des courriels vous y seront envoyés. Si vous n'avez pas encore de compte Unibeast, vous cocherez ce bouton radio. Vous êtes dirigé sur la page de la création de votre compte Unibeast. Renseignez ainsi les champs suivants :   nom : entrez le nom que vous voulez pour votre compte d'utilisateur,  mot de passe : entrez un mot de passe un peu compliqué qui servira à la connexion,  confirmation du mot de passe : entrez à nouveau le mot de passe,  date de naissance : renseignez le jour, le mois et l'année,  pays : tapez le nom de votre pays de résidence habituelle. Ce faisant, vous acceptez et respecterez les conditions d'utilisation d'Unibeast. Votre compte Unibeast est alors créé, sous condition que vous cliquiez sur le lien qui va vous être envoyé sur votre messagerie. Que ce soit un logiciel dédié ou une messagerie Web, vous trouverez dans la boite de réception un courriel de confirmation. Si ce n'était pas le cas, vous iriez voir dans le dossier des indésirables au cas où vous ayez instauré une règle un peu restrictive. Repérez un courriel provenant de tonymacx86.com et ouvrez-le. Cliquez sur le lien bleu qui se trouve sous la mention Confirm Account (Confirmation de la création du compte) : vous êtes alors dirigé sur la page des téléchargements d'Unibeast. Il est en sixième position de la rangée des onglets. Vous arrivez sur la page tant désirée. Si un menu déroulant apparaissait, n'en tenez pas compte, cliquez une nouvelle fois sur Downloads. Le classement est alphabétique, donc vous le trouverez en bas de liste, choisissez la version la plus récente. En juin 2018, la version la plus récente du site est la version 8.3.2. Le bouton est en haut à droite. Unibeast est alors rapatrié sur votre Mac. C'est un programme, un outil tout-en-un, qui permet d'installer facilement et proprement les support audio, réseau et graphique, et bien d'autres choses.  Doublecliquez à nouveau sur l'onglet Downloads (Téléchargements). Cliquez sur Multibeast - High Sierra 10.2.0. Cliquez sur Download Now (Télécharger maintenant) dans le coin supérieur droit de la page.

english_section_name: Downloading Unibeast

summary: Branchez une clé USB sur un des ports de votre Mac. Ouvrez Spotlight ({"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ea\/Macspotlight.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ea\/Macspotlight.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}). Tapez utilitaire de disque dans Spotlight. Cliquez sur Utilitaire de disque. Sélectionnez votre clé USB. Cliquez sur l'onglet Effacer. Cliquez sur la liste déroulante Format. Cliquez sur Mac OS étendu (journalisé). Cliquez sur la liste déroulante Schéma. Cliquez sur Table de partition GUID. Cliquez sur Effacer. Cliquez sur Terminé.

document: Pour rappel, il vous faut une clé USB d'une capacité minimale de 16 Go pour accueillir tous les fichiers de macOS High Sierra. Si votre Mac n'a pas de ports USB classiques, vous devez d'abord brancher un adaptateur USB-C vers USB-3.0. Cliquez sur l'icône en forme de loupe dans le coin supérieur droit de l'écran. Un champ de recherche apparait. L'utilitaire apparait en tête des résultats. Le lien se trouve en première position des réponses. L'application Utilitaire de disque s'exécute. Cliquez une fois sur le nom de votre clé USB dans le cadre de gauche de la fenêtre. Dans la ligne du haut, celle des onglets, c'est le troisième. Elle est juste sous la mention du nom et en cliquant dessus, vous allez faire apparaitre un certain nombre de formats. C'est grâce à ce format que vous allez pouvoir installer le système de fichiers dUnibeast. Elle est juste sous la liste déroulante précédente, celles des formats. Ainsi, votre clé sera bien partitionnée avec le bon nombre de blocs logiques. Les deux paramètres étant fixés, le formatage de la clé USB peut alors commencer. La clé USB est prête, l'installation de macOS High Sierra peut alors se poursuivre.

english_section_name: Formatting Your USB Drive

summary: Ouvrez la clé USB. Doublecliquez sur le fichier Multibeast. Cliquez sur l'icône Bootloaders (Chargeurs d'amorçage). Sélectionnez le bon chargeur d'amorçage. Cliquez sur l'onglet Drivers (Pilotes). Cliquez sur le bouton Audio. Sélectionnez les pilotes pour le son. Cliquez sur Miscellaneous (Divers). Cochez la case FakeSMC. Cliquez sur Network (Réseau). Sélectionnez la carte réseau. Cliquez sur l'icône Customize (Personnaliser). Activez les paramètres de la carte graphique. Cliquez sur System Definitions (Définitions du système). Sélectionnez le bon Mac. Cliquez sur l'onglet Build. Sélectionnez le disque dur qui va recevoir High Sierra. Installez les pilotes.

document: Ouvrez le Finder ({"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1d\/Macfinder2.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1d\/Macfinder2.png","smallWidth":460,"smallHeight":431,"bigWidth":760,"bigHeight":712.5,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}), puis cliquez sur le nom de la clé USB, à partir de laquelle vous allez installer High Sierra. Une fenêtre du contenu de la clé USB s'affiche à l'écran. La fenêtre de Multibeast s'affiche alors à l'écran. C'est la troisième à partir de la gauche. Si vous avez une carte mère qui a été précédemment paramétrée en mode UEFI, vous devrez cocher la case Clover UEFI Boot Mode. Pour une carte mère paramétrée en mode Legacy boot, vous cocherez la case Clover Legacy Boot Mode. Vous le trouverez en haut de la fenêtre. Il est dans la colonne de gauche de la fenêtre. Cliquez sur la rubrique présente à l'écran pour la développer, puis cochez la case du matériel audio qui est le vôtre. Si vous avez deux matériels, cochez les deux cases. Cette option est toujours dans la colonne de gauche de la fenêtre. C'est, en haut, la troisième de la liste. Cette option est sur le même niveau d'arborescence que ceux déjà utilisés. Dans les trois rubriques (Atheros, Intel, Realtek) que vous développerez, cochez, si vous avez un matériel récent, la dernière case de chacune des rubriques. C'est la cinquième à partir de la gauche. À gauche, cochez la case qui correspond au modèle de votre carte graphique, puis la case Fixup, précédée de la marque de votre carte.  Ainsi, pour l'installation des pilotes pour une carte NVIDIA, vous cocherez la case NVIDIA Web Drivers Boot Flag et trois lignes plus bas, la case NVIDIA Graphics Fixup. Ne cochez surtout pas les cases commençant par Inject. C'est la dernière rubrique à gauche. En effet, votre PC est doté d'un processeur qui possède, dans le cadre de la configuration d’un « hackintosh », en quelque sorte son équivalent en ordinateur Mac (iMac, MacBook Pro…) Dans cette rubrique, vous allez cocher la case qui correspond au Mac parallèle à votre PC. Développez la rubrique qui vous concerne et cochez la bonne case. Pour savoir quelle case doit être cochée, jetez un coup d’œil à cette page : vous y trouverez toutes les équivalences entre un PC et un Mac. Le classement se fait par type de Mac. C'est l'icône la plus à droite, en haut de la fenêtre. À droite, cliquez sur la liste déroulante nommée Select Install Drive et sélectionnez votre disque dur externe. Une fois tout paramétré comme vous le voulez, vous n'êtes pas loin de pouvoir utiliser votre « hackintosh ». Pour tout finaliser :  cliquez sur Install (Installer) dans le coin inférieur droit, cliquez sur Agree (J'accepte), entrez alors le mot de passe de votre Mac, cliquez sur Install Helper (Installer l'assistant).

english_section_name: Enabling Drivers with Multibeast

summary: Ouvrez le dossier Unibeast. Ouvrez Unibeast. Cliquez sur le bouton Ouvrir. Cliquez sur Continuer. Cliquez sur Agree (J’accepte). Sélectionnez votre clé USB, puis cliquez sur Continuer. Sélectionnez High Sierra, puis cliquez sur Continuer. Sélectionnez le type de la carte mère. Sélectionnez la carte graphique. Cliquez sur Continuer. Entrez le mot de passe de votre Mac. Cliquez sur OK.

document: Doublecliquez sur ce dossier pour le décompresser et en afficher le contenu. Pour cela, il suffit de doublecliquer sur le fichier PKG nommé Unibeast. La fenêtre de paramétrage d’Unibeast s'affiche à l'écran. Si votre Mac tourne sous macOS Sierra ou toute autre version ultérieure, assurez-vous de la bonne installation d’Unibeast avant de poursuivre. Sur les quatre fenêtres qui s'affichent successivement, cliquez sur ce bouton, toujours placé en bas et à droite. Le bouton est en haut de la fenêtre. Cliquez une seule fois sur le nom de votre clé USB. Vous pouvez alors lire High Sierra au milieu de la page. Selon que celle de votre PC sous Windows est de type UEFI ou BIOS, la sélection sera différente :   UEFI : cliquez sur UEFI Boot Mode, puis sur Continuer,  BIOS : cliquez sur Legacy Boot Mode, puis sur Continuer. Au cas où vous en auriez besoin, sélectionnez-la, puis cliquez sur Continuer. Avant de paramétrer la carte graphique, vous devez en sélectionner une (au cas où vous en auriez plusieurs) en cochant la case qui se trouve à côté de Inject [nom_de_la_carte]. Si votre carte graphique gère par défaut macOS High Sierra, passez à l'étape suivante. Après avoir appuyé sur ce bouton, il vous sera demandé d'entrer votre mot de passe Mac. C'est celui que vous utilisez habituellement pour ouvrir une session sur le Bureau. Unibeast est alors installé sur la clé USB. Quand c'est terminé, votre clé USB est alors prête à installer macOS High Sierra sur votre PC. Pendant la configuration de la clé, vous pouvez passer sur votre PC pour en modifier l'ordre d'amorçage.

english_section_name: Creating the Unibeast Installation Tool

summary: Déplacez Multibeast sur la clé USB. Éjectez proprement la clé Unibeast. Éteignez votre PC Windows. Branchez les deux éléments sur votre ordinateur. Redémarrez votre PC. Sélectionnez votre clé USB. Sélectionnez la langue, puis cliquez sur →. Cliquez sur Continuer. Cliquez sur le bouton Agree (J’accepte). Cliquez sur Utilitaires. Cliquez sur Utilitaire de disque. Sélectionnez le disque dur vierge. Cliquez sur l'onglet Effacer. Formatez le disque dur vierge. Cliquez sur Effacer. Cliquez sur Terminé. Cliquez sur le nom du disque dur vierge, puis sur Continuer. Attendez patiemment l'installation de macOS High Sierra. Validez les instructions qui apparaissent à l'écran.

document: Affichez à l'écran le contenu de la clé USB, puis faites glisser le dossier Multibeast dans ce dossier. Pour l'instant, vous n'en avez pas besoin, mais vous pourrez y avoir accès rapidement. Ouvrez le Finder, repérez à gauche la clé en question et surtout le triangle d'éjection : cliquez sur ce dernier. À la disparition de l'icône de la clé, vous pouvez la retirer de son port. Il va de soi que l'éjection ne doit se faire qu'une fois l'installation d'Unibeast achevée. Appuyez tout simplement sur le bouton Marche/arrêt de votre ordinateur. L'extinction définitive se produit quelques secondes après la disparition du dernier affichage. Branchez la clé USB contenant Unibeast et le disque dur vierge sur deux des ports USB de votre machine. Comme de coutume, appuyez sur le bouton Marche/arrêt de votre ordinateur. Comme vous avez modifié l'ordre d'amorçage, votre PC va démarrer sur le système en place sur la clé USB. Validez ensuite avec la touche Entrée. Commence alors l'installation du système macOS. Vous arrivez sur une nouvelle étape de la configuration. Pour poursuivre l'installation, sur les deux pages suivantes, cliquez sur ce bouton en bas et à droite il est en haut de la fenêtre. Cette option est visible en haut et à gauche de l'écran. Un menu déroulant va alors apparaitre . Le choix se fait dans le menu déroulant. Dans le cadre de gauche de la page, cliquez une seule fois sur son nom du disque dur vierge. Dans la ligne des onglets, en haut, c'est le troisième. Modifiez certains paramètres de la façon suivante :  cliquez sur la liste déroulante Format, puis sur Mac OS étendu (journalisé), cliquez sur la liste déroulante Schéma, puis sur Table de partition GUID. Votre disque dur vierge est alors formaté pour pouvoir accueilli le système de fichiers macOS. Vous pouvez à présent fermer l'utilitaire de disque et commencer l'installation du système macOS High Sierra proprement dit. Le disque dur est alors sélectionné et c'est donc lui qui va recevoir les fichiers de macOS High Sierra. Comptez un bon quart d'heure, ce qui n'est pas très long pour un système d'exploitation. Validez-les en fonction de ce que vous voulez. Il vous sera, par exemple, demandé un nom d'utilisateur, un mot de passe, votre langue, votre lieu de résidence… Une fois tout sauvegardé, vous pouvez utiliser sur votre PC Windows le nouveau système d'exploitation macOS High Sierra.

english_section_name: Installing macOS on Your PC


summary: Accédez à la fenêtre « Préférences de Winamp ». Utilisez la barre de défilement du panneau de gauche pour atteindre « Extraction de CD ». Cliquez sur l'onglet « Média ». Prenez connaissance du dossier vers lequel les fichiers audio sont transférés en lisant ce qui se trouve dans le champ texte intitulé « Spécifiez le dossier de destination : Naviguez avec l'explorateur de Windows pour atteindre les fichiers audio que vous venez de ripper.

document: Pour cela, cliquez sur « Options » dans le menu principal (en haut de la fenêtre Winamp), puis sélectionnez « Préférences... » dans le sous-menu qui apparaît. Vous pouvez également ouvrir la fenêtre « Préférences de Winamp » en utilisant le raccourci clavier « Ctrl + P ». Cliquez sur cette ligne de la section Médiathèque. Ce panneau va vous permettre de connaître ou changer le dossier de destination des fichiers rippés. ». Vous pouvez changer cette destination en cliquant sur le bouton « Parcourir... » puis en navigant dans les dossiers pour choisir celui qui vous convient le mieux. Pour cela, aidez-vous de l'adresse que vous avez obtenue à l'étape précédente.

english_section_name: Open the Folder Containing the Audios

summary: Lancez Winamp. Insérez le CD audio dans le lecteur. Cliquez sur l'onglet « Médiathèque » afin d'avoir accès au panneau de gauche. Dans le panneau de gauche, cliquez sur la ligne qui correspond au lecteur contenant le CD que vous souhaitez ripper. Cliquez-droit sur la ligne, puis sélectionnez « Extraire le CD Audio » dans le menu qui apparaît. Attendez que Winamp termine le transfert des fichiers depuis le CD.

document: Cliquez sur l'icône représentant le programme sur le bureau, ou sur le principal fichier exécutable (winamp.exe) se trouvant dans le dossier Winamp. Attendez que Winamp prenne en compte le contenu du CD. Cet onglet se trouve en dessous du lecteur Winamp qui se situe dans le coin supérieur gauche de l'interface Winamp. Sur cette ligne, vous pouvez lire « CD Audio » ou le nom de l'album que vous avez inséré. Une petite fenêtre intitulée « Extraction plus rapide de vos CD » va apparaître.  Cette fenêtre ne fait que rappeler les limitations de la version gratuite lorsqu'il s'agit de ripper un CD. Vous ne pouvez obtenir que des fichiers au format AAC tandis que la version Pro permet de convertir directement au format MP3. Pour continuer, vous devez cliquer sur le bouton « Extraire à 8x en AAC ». Si vous souhaitez que cette fenêtre n'apparaisse plus la prochaine fois que vous ripperez un CD, cochez la case « Ne plus me demander ». Des informations sur la progression de l'opération sont affichées dans le panneau principal.

english_section_name: Rip the Audio CD


summary: Déterminez votre type de peau Déterminez si votre peau est sensible aux ingrédients agressifs. Déterminez les problèmes propres à votre peau. Déterminez le temps et les efforts que vous souhaitez dédier à votre régime de soin de la peau.

document: . En général, les peaux sont grasses, sèches, mixtes ou normales. Si vous avez la peau très sèche ou très grasse, suivez les règles générales pour traiter les peaux grasses ou sèches. Si votre peau devient rouge, irritée ou acnéique lorsque vous vous exposez au soleil ou appliquez des produits de soin de la peau ou du parfum, vous avez la peau sensible. Vous pourriez avoir des rides, de l'acné, la peau terne ou des taches. Un régime complet comporte l'exfoliation, le nettoyage, l'application de lotion tonique et de crème hydratante et le traitement des taches, mais vous n'êtes pas obligé d'effectuer tous ces traitements. La plupart des produits pour la peau sont faits soit pour la nettoyer, soit pour l'hydrater.

english_section_name: Determining Your Skin Concerns

summary: Choisissez les ingrédients que vous utiliserez. Décidez si vous voulez préparer un gommage avec certains des ingrédients ci-dessus. Si besoin, utilisez des ingrédients pour traiter l'acné. Choisissez un produit hydratant quotidien.

document: Vous trouverez ci-dessous une liste d'ingrédients hydratants que vous pourriez avoir à la maison.  Pour les peaux sèches, essayez de l'huile d'olive, de noix de coco ou d'amande, de la crème, du miel, de l'avocat ou de l'aloe vera. Si vous avez la peau grasse, essayez du jus de citron dilué dans de l'eau, du blanc d'œuf, des tomates, de la pomme râpée, du concombre râpé ou du vinaigre de cidre. Pour une peau mixte, essayez du yaourt, du lait, du miel, de l'avocat, de la pomme râpée ou du concombre râpé. Si vous avez la peau normale, essayez du yaourt, du miel, de l'avocat, de l'huile d'amande ou du thé vert. Les gommages éliminent les peau mortes et ternes tout en retenant de l'humidité dans la peau qui reste. La plupart des gommages sont composés de quantités égales d'un ingrédient liquide (ci-dessus) et d'un ingrédient exfoliant, comme par exemple :   du sucre brun ou blanc de la farine des flocons d'avoine ou de la poudre d'avoine des fraises fraiches Vous pouvez appliquer des traitements à laisser sur la peau directement sur les boutons d'acné afin d'éviter d'irriter d'autres parties de votre peau. Essayez d'appliquer ces traitements avec un coton-tige ou une boule de coton.   Traitez les boutons en appliquant trois gouttes d'huile d'arbre à thé diluée à 5 à 15 % de sa concentration chaque jour. Six gouttes d'huile de jojoba vous permettront de garder la peau hydratée tout en luttant contre l'acné. Appliquez trois gouttes de citron par jour sur les zones problématiques. L'acide présent dans le citron tue de nombreuses bactéries à l'origine de l'acné. Vous pouvez utiliser une huile, du gel d'aloe vera ou tout autre produit hydratant qui ne vous irrite pas la peau lorsque vous le gardez plus de quinze minutes.   Si vous avez une peau à tendance acnéique, n'utilisez pas une lotion à base d'huile. Vous pouvez acheter une lotion qui n'est pas faite maison, mais est tout de même bio ou entièrement naturelle.

english_section_name: Designing Your Skin Regimen

summary: Préparez les produits. Commencez votre nouveau régime petit à petit. Lavez-vous la peau une fois par jour. Hydratez votre peau juste avant de vous coucher.

document: Mélangez les ingrédients nécessaires pour les masques, les gommages et les lotions hydratantes maison. Voici des recettes communes de masques et de gommages :   un blanc d'œuf avec une cuillère à soupe de jus de citron  un avocat mûr avec deux cuillères à soupe de yaourt Commencez par effectuer votre routine de soin de la peau une fois par semaine, puis deux, puis trois. En fonction de votre type de peau et des ingrédients utilisés, il est possible que vous ayez seulement besoin d'appliquer votre masque de beauté une fois par semaine ou de faire un gommage deux fois par semaine. Trouvez la fréquence qui convient le mieux à votre peau. Appliquez toujours un produit hydratant dès que vous avez terminé, pendant que vous avez encore la peau humide.  Si vous avez la peau sèche ou sensible, utilisez de l'eau tiède. Si vous avez la peau grasse, utilisez de l'eau chaude. Si vous avez de l'acné ou voulez prévenir les rides, lavez-vous la peau avec beaucoup de douceur. De cette façon, elle pourra absorber le produit pendant que vous dormirez. Ne le faites pas si vous avez la peau grasse.

english_section_name: Beginning Your Regimen


summary: Dormez suffisamment. Aménagez votre chambre. Créez une routine de sommeil. Chassez les mauvaises habitudes de votre routine de sommeil. Dormez sur le côté. Pratiquez une activité physique Ne vous faites pas de souci. Détendez-vous

document: Un sommeil suffisant est souvent la meilleure façon de prévenir les paralysies. Il s’agit la plupart du temps de dormir au moins 6 heures par nuit, voire 8 heures de préférence. En d’autres termes, vous ne devez pas négliger votre sommeil et vous devez vous coucher à des heures régulières. Pour bien dormir, votre environnement doit favoriser le sommeil. Par exemple, il est préférable de dormir dans une pièce fraiche avec quelques couvertures pour rester au chaud si nécessaire. Si l’endroit où vous vivez est bruyant, vous pouvez également porter des bouchons d’oreilles.   Bloquez un maximum de lumière. La lumière peut affecter votre sommeil et même un simple lampadaire dans la rue peut vous empêcher de dormir paisiblement. Si vous n’arrêtez pas de vous retourner dans tous les sens, il est possible que votre problème vienne de votre matelas. Peut-être devrez-vous envisager de le remplacer par quelque chose de plus confortable. Votre corps saura à quoi s’attendre si vous dormez et vous réveillez à la même heure tous les jours. Quand viendra l’heure de vous coucher, vous commencerez à avoir sommeil et vous arriverez à vous endormir plus facilement et vous dormirez mieux. Un meilleur sommeil suffit souvent à résoudre le problème.  Il peut également être utile d’avoir un déclencheur de sommeil. Par exemple, une chose qui vous détend (comme boire une tasse de thé sans caféine, lire ou méditer) et que vous répèterez tous les soirs avant de vous coucher. Il y a certaines choses que vous devez faire pour trouver plus facilement le sommeil, mais il y en a d’autres que vous devez éviter. Par exemple, vous devez éviter la caféine et l’alcool, car ils peuvent affecter votre sommeil. Évitez également de trop manger ou de fumer juste avant d’aller vous coucher.  2 heures avant d’aller vous coucher, éteignez tous vos écrans (télévision, téléphone, etc.), car ils peuvent affecter votre sommeil. Commencez à vider votre esprit et dirigez-vous vers votre chambre. Tout en vous relaxant, arrêtez tout ce que vous faites pour ne pas stimuler votre esprit et vous empêcher de dormir. La paralysie du sommeil touche plus souvent les personnes qui dorment sur le dos, peut-être parce que leur langue descend à l’arrière de leur gorge et bloque temporairement l’arrivée d’oxygène. Pour prévenir ce phénomène, vous pouvez essayer de dormir sur le côté, mais si vous finissez toujours par vous retourner sur le dos, cousez une poche ou épinglez une chaussette à l’arrière de votre pyjama et mettez-y 1 ou 2 balles de tennis pour en finir avec cette habitude. régulière. Vous n’êtes pas obligé(e) de vous rendre à la salle de sport pour pratiquer une activité physique. Vous pouvez vous adonner à une série d’exercices à faible impact en allant par exemple vous promener le matin. Les exercices vous aideront à mieux dormir, mais vous ne devez pas en faire juste avant l’heure du coucher pour ne pas stimuler votre corps. Évitez tout exercice au moins 4 heures avant d’aller dormir. Si vous n’arrivez pas à dormir, ne restez pas couché(e) à vous inquiéter de ne pas trouver le sommeil. Vous risquez seulement de rester éveillé(e) plus longtemps. Levez-vous plutôt et faites quelque chose que vous trouvez ennuyeux pendant 20 minutes avant d’essayer de vous rendormir.  Au lieu de vous inquiéter de ne pas trouver le sommeil, notez vos craintes dans un journal pour les chasser de votre esprit. . Le stress perturbe le cycle normal du sommeil, ce qui augmente le risque de paralysie durant la nuit. Tous les jours, vous devez faire des activités qui vous aideront à vous détendre. Par exemple, vous pouvez faire de la méditation, écouter de la musique, faire quelque chose de créatif ou jouer avec un animal de compagnie.  Chaque fois que vous le pourrez, essayez de limiter le stress dans votre vie. Par exemple, si regarder les nouvelles vous énerve ou vous stresse, éteignez tout simplement la télé.

english_section_name: Sleeping Better

summary: Sachez que la paralysie du sommeil n’est pas dangereuse. Focalisez-vous sur vos mouvements. Imaginez-vous en train de bouger. Respirez profondément. Parlez-en à votre partenaire ou à vos proches. Bougez vos yeux.

document: Avant toute chose, vous devez savoir que la paralysie du sommeil n’est pas dangereuse et n’est pas mortelle. Bien qu’elle semble effrayante sur le moment, il peut être rassurant de savoir qu’elle n’entrainera aucun problème grave et que ses principaux effets indésirables sont le manque de sommeil et une anxiété accrue. Lorsque la paralysie se produit, seules quelques parties du corps peuvent bouger (les orteils, les doigts ou la langue), mais une fois que vous arriverez à faire un premier mouvement, ça voudra dire que le charme de la paralysie aura été rompu et que vous pourrez bouger le reste de votre corps.  Comme lors d’une routine de relaxation, vous devez vous focaliser successivement sur chaque partie de votre corps. Concentrez-vous sur vos orteils puis essayez de les bouger. Passez ensuite à vos pieds, à vos jambes et ainsi de suite. Certaines personnes provoquent intentionnellement l’état de paralysie du sommeil pour vivre ce qu’ils pensent être une expérience extracorporelle. De votre côté, vous pouvez vous imaginer en train de bouger ou de faire des mouvements pour sortir de cet état de léthargie. Chez certaines personnes, la paralysie du sommeil provoque de la peur ou même de la terreur. Chez d’autres, elle s’accompagne d’une sensation de présence menaçante dans la pièce. Si vous ressentez ces émotions, rappelez-vous que tout se passe bien. Essayez de respirer profondément, surtout si vous avez l’impression que votre poitrine devient lourde ou se resserre.  La peur est souvent l’un des pires aspects de la paralysie du sommeil. Cependant, vous devez vous rappeler que la chose qui vous effraie ne s’est pas réellement produite. Focalisez-vous uniquement sur l’instant présent. La paralysie du sommeil s’arrête souvent quand la personne concernée entend un son ou sent quelqu’un la toucher. Pour vous aider dans ce genre de moment, il peut être utile d’avoir un partenaire ou un proche à côté de vous, mais ça ne marchera que si vous arrivez à ouvrir les yeux. Il ou elle pourra vous toucher ou vous parler pour vous sortir de votre état paralytique.  Si possible, ouvrez vos yeux pour que la personne à côté de vous sache ce qui vous arrive. Notez que peu de gens y parviennent vraiment. Malgré la paralysie, certaines personnes arrivent à ouvrir leurs yeux et à regarder autour d’elles. Si vous y arrivez, faites de même et bougez vos yeux rapidement de gauche à droite pour signaler aux personnes autour de vous que vous êtes paralysé(e).

english_section_name: Handling Sleep Paralysis

summary: Tenez un journal. Renseignez-vous sur la narcolepsie. Passez une étude du sommeil. Renseignez-vous sur les autres déclencheurs possibles. Demandez un antidépresseur.

document: Chaque fois que la paralysie du sommeil se produira, notez dans un carnet le maximum de détails possible. Notez l’heure qu’il est, votre rythme de sommeil, votre position, votre état mental ou émotionnel avant et après la paralysie, et si vous l’avez ressentie au moment de vous endormir ou de vous réveiller. Ces informations vous seront particulièrement utiles, surtout si vous décidez de consulter un médecin pour traiter le problème.   Notez également tous les problèmes de sommeil que vous pouvez ressentir, que ce soit vos insomnies, le nombre de fois où vous vous réveillez la nuit, les hallucinations au réveil ou l’envie fréquente de dormir durant la journée. Voyez si quoi que ce soit de particulier déclenche ce phénomène. Par exemple, peut-être que les paralysies du sommeil sont plus fréquentes quand vous avez bu de l’alcool la veille. La paralysie du sommeil peut être déclenchée par la narcolepsie. C’est par exemple le cas quand vous ressentez une intense fatigue durant la journée et quand vous avez du mal à rester éveillé(e). Rendez-vous chez un médecin qui confirmera ou infirmera ce diagnostic.  La narcolepsie se manifeste également sous forme d’hallucinations au moment de s’endormir ou de se réveiller et d’une cataplexie qui est une faiblesse musculaire soudaine provoquée la plupart du temps par des émotions fortes. Par exemple, un fou rire intense peut entrainer une faiblesse temporaire dans certaines parties de votre corps. Les études du sommeil sont réalisées en hôpital ou dans des centres médicaux et consistent généralement à rester toute une nuit sous surveillance mécanique afin d’identifier les problèmes que vous pouvez ressentir durant votre sommeil. Notez que c’est l’une des façons de diagnostiquer la narcolepsie. La paralysie du sommeil peut être causée par d’autres maladies comme l’anxiété, la dépression et le trouble de stress posttraumatique. Il suffit parfois de traiter ces problèmes pour prévenir la paralysie du sommeil, d’où l’intérêt d’en parler avec votre médecin.  Si vous pensez que votre paralysie du sommeil est causée par le trouble de stress posttraumatique, vous devez consulter un psychiatre ou un psychologue. Pour réguler votre cycle de sommeil, votre médecin peut vous prescrire un antidépresseur qui réduira la fréquence des paralysies. La plupart des personnes concernées par ce problème affirment être moins souvent paralysées une fois qu’elles ont commencé à prendre des antidépresseurs.

english_section_name: Talking to Your Doctor


summary: Donnez-lui une gamelle d'eau peu profonde. Prévoyez un récipient distinct pour les insectes vivants. Donnez des nutriments aux insectes. Nourrissez le gecko 2 à 3 fois par semaine. Nettoyez régulièrement le terrarium.

document: Un bol d'eau large et peu profond est l'idéal pour permettre au gecko de boire et de se baigner sans risque de noyade. Gardez-le du côté le plus frais de l'aquarium. Remplissez-le tous les jours et nettoyez-le aussi souvent que nécessaire, généralement tous les 2 jours. Utilisez de l'eau en bouteille, de l'eau du robinet que vous aurez laissé reposer 24 heures ou de l'eau traitée avec des produits sans risque pour les reptiles achetés dans une animalerie. Les grillons vivants sont la source de nourriture la plus courante des geckos léopards, mais vous pouvez également leur donner des blattes géantes d'Argentine achetées dans une animalerie ou en ligne. Les autres options sont les vers de farine géants (pas les plus sains), les sphingidés ou les vers à soie (à ne pas acheter en grande quantité, les sphingidés sont excellents comme friandises) et les criquets (qui sont un autre aliment de base idéal). Ne nourrissez jamais votre gecko léopard avec des fruits ou des insectes sauvages . Les vers de beurre et les vers de cire peuvent être envisagés, mais en raison de leur forte teneur en matières grasses, vous pouvez les utiliser comme complément occasionnel pour varier, plutôt que comme repas principal. Les vers de cire peuvent créer une dépendance chez les geckos et une suralimentation peut amener votre animal à refuser d'autres aliments. Comme les geckos léopards mangent rarement des insectes morts, vous aurez besoin d'un récipient en plastique dont le couvercle est percé de trous pour maintenir les insectes en vie. Les insectes morts n'apportent pas non plus de stimulation et sont beaucoup moins nutritifs. Vous pouvez acheter les insectes qu'il vous faut en animalerie ou utiliser un récipient plus grand avec suffisamment d'insectes pour qu'ils puissent se reproduire.   Si vous choisissez des grillons, mettez des cartons d'œufs dans le récipient. Pour que la nourriture soit sure et attrayante, les insectes doivent être légèrement plus petits que l'espace entre les yeux du gecko. Si vous gardez des vers de farine à court terme, mettez-les au réfrigérateur. Si vous les élevez, conservez-les à température ambiante pour éviter que certains se transforment en coléoptères. Un autre excellent moyen d'enrichir le régime alimentaire de votre animal est de « bourrer de nutriments » les insectes qu'il mange. Utilisez une formule spécialement conçue à cet effet ou mettez simplement dans votre récipient d'insectes des fruits ou des légumes, 12 à 24 heures avant de les donner au gecko. Les carottes, les légumes verts, les pommes de terre et les pommes feront parfaitement l'affaire. Évitez les agrumes, la morelle, la banane, le chou frisé, la laitue iceberg, les épinards, l'avoine, le brocoli ou encore la pastèque. Il est très important de ne jamais mélanger les vitamines et le calcium pour vous simplifier la tâche. Cela risque de tuer votre gecko . Si vous décidez d'essayer, faites-le complément de la poudre décrite ci-dessus et non en remplacement. Les geckos léopards de moins de 6 mois doivent être nourris tous les jours, les geckos de 6 à 12 mois doivent être nourris tous les 2 jours et les geckos de plus d'un an peuvent être nourris tous les 3 ou 4 jours . En règle générale, chaque lézard doit recevoir de la nourriture qu'il pourra manger en 10 à 15 minutes, soit approximativement 7 à 10 grillons . Retirez tous les insectes du terrarium après 15 à 20 minutes, car ils risquent d'attaquer et d'endommager la peau du gecko léopard ou de manger ses excréments.  Si votre gecko mange lentement ou semble obèse, consultez la section sur les problèmes de santé pour obtenir des conseils. Tous les jours, vous devez enlever les excréments, les insectes morts et les autres débris du terrarium de votre gecko léopard pour réduire les risques de maladie et ne pas attirer les insectes nuisibles. Environ une fois par semaine, lavez tout le terrarium avec de l'eau chaude et un désinfectant sans risque pour les reptiles. Rincez le désinfectant avant de remettre votre animal dans son enclos. Changez le substrat quand il commence à sentir fort, généralement une fois par mois. La fibre Eco Earth ne doit être changée que tous les 6 mois. Le substrat bioactif n'a pas besoin d'être nettoyé ou changé. Si vous utilisez des carreaux ou un substrat similaire non jetable, il vous suffira de les retirer temporairement du terrarium puis de nettoyer en dessous quand vous sentez une odeur.

english_section_name: Feeding and Regular Care

summary: Sachez ce qu'est la mue. Cherchez des signes de déshydratation. Donnez moins d'aliments à un gecko obèse. Emmenez votre animal chez un vétérinaire. Respectez l'intimité de votre gecko.

document: Les jeunes geckos léopards muent environ une fois par mois. Les geckos léopards adultes muent aussi, mais moins souvent. Leur peau devient grise ou blanche 1 jour ou 2 avant le début du processus. Tant que l'ancienne peau s'enlève complètement, généralement mangée par le gecko, la mue ne présente aucun risque et il n'y a pas lieu de s'inquiéter .   Si la peau reste coincée autour des orteils, frottez-la doucement avec un coton-tige humide. Votre gecko n'appréciera probablement pas cela, mais si la peau est laissée en place, il pourrait perdre un orteil. Si l'ancienne peau s'accroche à d'autres parties du gecko, il est généralement préférable de la laisser en place à moins qu'elle ne soit près des yeux, ce qui pourrait causer des problèmes oculaires. Votre gecko peut muer par plaques et non perdre toute sa peau d'un seul coup. Si vous gardez humide la « cachette humide », comme décrit plus haut, les geckos léopards adultes seront en mesure de réguler l'humidité de leur peau. Cependant, si votre animal commence à avoir des yeux creux, de la constipation ou une mue lente (l'ancienne peau blanche qui s'accroche à la nouvelle), il a probablement un grave problème de santé. Vous pouvez vaporiser doucement de l'eau sur sa peau 1 ou 2 fois par jour, mais sachez que trop d'humidité peut provoquer de dangereux problèmes de peau et une infection respiratoire . Il peut être préférable de ramener le gecko chez un vétérinaire.  Les geckos léopards de moins d'un mois peuvent « crier » quand ils sont aspergés d'eau, mais ça ne veut pas dire qu'ils ont mal . Les geckos léopards stockent la graisse dans leur queue, donc elle doit avoir un aspect large et gras. Cependant, si la queue du gecko est plus large que son corps ou si des dépôts de graisse se sont accumulés autour de ses membres, vous devrez réduire la quantité de nourriture par repas . Consultez un vétérinaire de toute urgence si le lézard ne réagit pas à vos contacts ou à la nourriture ou si vous remarquez des contractions, une perte de poids dans la queue, des saignements ou d'autres problèmes de santé graves. Consultez un vétérinaire dans les 24 heures si vous remarquez de la diarrhée, de la constipation, une accumulation de croutes ou une décoloration foncée de l'extrémité des orteils ou de la queue. Des changements de comportement dans les préférences alimentaires ou l'horaire de sommeil peuvent survenir naturellement avec l'âge, mais il est toujours recommandé d'en parler à un vétérinaire ou à un expert en reptiles. Une fois que votre animal aura emménagé dans sa nouvelle maison, il peut se sentir nerveux au début. N'essayez pas de le saisir avant qu'il ne se soit habitué à son environnement. Si vous essayez de le saisir avant, il risque d'être effrayé et stressé, ce qui l'empêchera de manger et entrainera des problèmes médicaux.

english_section_name: Keeping a Leopard Gecko Safe and Healthy

summary: Achetez un récipient de 75 l ou plus. Créez un cycle d'éclairage qui recrée le jour et la nuit. Placez un plat de calcium dans le terrarium. Achetez votre gecko léopard auprès d'un vendeur fiable.

document: Pour loger votre gecko léopard, achetez dans une animalerie un récipient en verre, en bois ou en plastique avec un couvercle grillagé solidement fixé. Il est important que le couvercle soit bien fixé, surtout si vous avez un chat ou un chien. Vous trouverez ces récipients vendus en tant qu'aquariums, vivariums ou terrariums. Si vous avez déjà une maison pour votre gecko, lisez ce qui suit pour vous assurer qu'elle répond aux besoins de votre animal. Le terrarium doit être plus large que haut, car les geckos léopards sont terrestres. Il n'y a pas de limite de taille pour les adultes, mais dans les grands terrariums, vous devez prévoir beaucoup de cachettes pour prévenir les risques de stress.   Vous pouvez également acheter un terrarium avec une porte coulissante à l'avant plutôt qu'un couvercle grillagé. Il vous permettra d'apprivoiser plus facilement votre gecko. Un terrarium de 75 l peut contenir un gecko léopard. Il est préférable de loger les geckos séparément, car ces reptiles ressentent très facilement le stress et finissent par se battre s'ils sont logés ensemble. Même des femelles de taille similaire ne doivent pas vivre ensemble et peuvent se battre si elles sont élevées ensemble. Même les couples doivent être séparés après l'accouplement . Les geckos léopards sont crépusculaires, ce qui signifie qu'ils sont plus actifs à l'aube et au crépuscule, néanmoins ils sont adaptés pour vivre dans des zones où le soleil brille 14 heures par jour ou 12 heures en hiver. La façon la plus simple de procéder consiste à utiliser la lumière indirecte du soleil provenant d'une fenêtre. Une lampe ne sera nécessaire que s'il n'y a pas de fenêtre disponible. Une fausse idée répandue est que les geckos léopards ne peuvent pas voir la lumière rouge. Même s'ils ne peuvent pas voir la couleur, ils arrivent quand même à voir la lumière, c'est pourquoi il est préférable de ne pas utiliser de lampe. Un éclairage UV subtil, même si ce n'est pas complètement nécessaire, est bénéfique et peut être utilisé à la place d'un supplément de vitamine D3. Les geckos léopards ne peuvent pas faire d'overdose de vitamine D3 qu'ils obtiennent à partir de cette lumière. Le capuchon d'une bouteille de lait est parfait pour y mettre du calcium en poudre. Si votre gecko a besoin de calcium, il n'aura qu'à en lécher un peu. Veillez à ne pas lui donner de vitamine D3, autrement il risque de faire une overdose. Cherchez votre gecko léopard chez un éleveur certifié si possible ou dans une animalerie où les animaux sont en bonne santé et bien soignés. Choisissez un animal aux yeux clairs, propres et à la queue charnue. Des orteils manquants ainsi que des croutes autour de la bouche sont des signes de maladie ou de mue. N'achetez pas de gecko léopard en mauvaise santé si vous n'êtes pas prêt(e) à vous en occuper.  Si vous achetez un gecko léopard qui semble malade, ne le laissez pas se reproduire. Il risque de donner une progéniture malade.

english_section_name: Setting Up a Living Area


summary: Ouvrez un fichier GIMP. Sélectionnez l'outil de texte dans votre boite à outils. Créez le calque de texte. Tapez votre texte. Sélectionnez le texte dans le cadre « Éditeur de texte GIMP ». Réglez les paramètres du texte dans la boite à outils. Relisez-vous ! Cliquez sur l'outil de sélection de couleur dans votre boite à outils. Cliquez sur votre texte. Réglez la couleur du premier plan. Réglez l'épaisseur du contour.

document: Avant de sélectionner le texte par couleur et d'ajouter un contour, préparez votre fichier GIMP pour être prêt à travailler dessus. Il s'agit du bouton représentant la lettre A en gras. Vous pouvez aussi cliquer sur la boite à outils, puis taper t afin de sélectionner le texte. Faites ceci en cliquant et en faisant glisser le cadre de votre texte sur votre fichier GIMP. Faites-le dans le cadre « Éditeur de texte GIMP » qui apparait.  Ajustez la police et la couleur selon vos préférences. Vous n'aurez plus la possibilité d'éditer le texte une fois que vous l'aurez habillé d'un contour. Il s'agit du bouton avec les boites rouge, bleue et verte empilées. Vous avez aussi le choix de cliquer sur votre boite à outils, puis de taper Shift + O. Il devrait se sélectionner entièrement. Allez simplement dans votre boite à outils pour régler la couleur de premier plan que vous voulez attribuer à votre bordure. Dans la barre de menu du fichier, cliquez sur « Éditer » puis sélectionnez Sélection du contour. C'est à cet endroit que vous aurez la possibilité de choisir l'épaisseur du contour (5 pixels est une épaisseur standard). Une fois que c'est fait, cliquez sur Contour. Vous avez terminé !

english_section_name: Using Color Selection and Stroke Weight

summary: Ouvrez un fichier GIMP. Sélectionnez l'outil de texte dans votre boite à outils. Créez le calque de texte. Tapez votre texte. Sélectionnez le texte dans le cadre « Éditeur de texte GIMP ». Réglez les paramètres de texte dans la boite à outils. Relisez-vous ! Déterminez si vous êtes satisfait de votre texte. Cliquez sur Sélection dans la barre de menu du fichier. Sélectionnez le nombre d'unités dont vous voulez agrandir votre sélection. Créez un nouveau calque transparent. Placez le nouveau calque sous le premier. Réglez la couleur de l'arrière-plan. Terminez le contour du texte.

document: Avant de sélectionner le texte par couleur et d'ajouter un contour à la sélection, préparez un fichier GIMP de façon à pouvoir travailler dessus. Il s'agit du bouton représentant la lettre A en gras. Vous avez aussi la possibilité de cliquer sur la boite à outils et de taper t afin de sélectionner du texte. Faites-le en cliquant et en faisant glisser la zone de votre texte sur votre fichier GIMP. Faites-le dans le cadre « Éditeur de texte GIMP » qui apparait.  Ajustez la police et la couleur que vous voulez attribuer à votre texte. Vous n'aurez plus la possibilité d'éditer le texte une fois que vous lui aurez attribué un contour. Ensuite, cliquez sur l'outil de sélection de couleur dans votre boite à outils afin de sélectionner le bouton qui représente des boites rouge, bleue et verte empilées ou cliquez dans la boite d'outils et tapez Shift + O avant de sélectionner le texte. Sélectionnez ensuite Agrandir. Faites ceci dans la boite de dialogue. Cela équivaut à l'épaisseur du contour ou à la taille du contour de texte (5 pixels est la taille standard). Cliquez simplement sur Calque dans la barre de menu. Pour cela, cliquez sur le calque que vous venez de créer dans la boite Calques, chaines, chemins, annuler, puis faites-le glisser sous le calque de texte que vous avez créé un peu plus tôt. Vous pouvez choisir n'importe quelle couleur que vous voulez attribuer à votre contour. Cliquez sur Éditer dans la barre de menu du fichier, puis sélectionnez Remplir avec la couleur d'AP. Faites un clic droit sur le calque de texte dans la boite Calques, chaines, chemins, annuler, puis sélectionnez Fusionner. Votre texte devrait à présent arborer un contour.

english_section_name: Growing a Selection


summary: Prenez votre temps. Numérisez la pellicule originale. N’affichez pas les photos dans le programme de numérisation. Numérisez en 24 bits. Ajustez les niveaux et la saturation. Enregistrez votre fichier au format tiff. Utilisez Photoshop pour restaurer vos photos.

document: Si vous voulez vraiment que vos photos soient magnifiques une fois scannées, vous devrez utiliser quelques astuces spéciales, mais le plus important est que vous ayez vraiment du temps à consacrer à ce projet. Chaque photo doit être numérisée et retouchée individuellement, donc n’essayez pas de gagner du temps en les numérisant toutes en même temps si vous voulez que le résultat soit satisfaisant. Si vous en avez la possibilité, numérisez la pellicule originale en utilisant un scanneur de pellicule (ou scanneur à négatifs) pour obtenir une image de meilleure qualité. Les scanneurs de pellicule ne sont pas vraiment abordables, mais si vous avez de nombreuses photos à numériser, ça peut en valoir la peine. Lorsque vous affichez les photos dans la fenêtre d’aperçu du programme de numérisation (ou même lorsque vous les affichez dans un logiciel de retouche photo), vous perdez une certaine qualité d’image. Numérisez-les dans le bon sens et vous préserverez la qualité de votre image. Dans la liste d’options qui comprend la numérisation en noir et blanc, en couleur, etc., vous trouverez une option qui permet de numériser en 24 bits. C’est l’idéal pour obtenir des images de qualité et vous devez utiliser cette option chaque fois que vous le pourrez. Si votre programme de numérisation possède des options pour ajuster les niveaux et la saturation, utilisez-les avant de lancer le scan. Ajuster ces options plus tard dans un logiciel de retouche risque d’endommager l’image et d’entrainer la perte de nombreux détails. Les paramètres de niveau et de saturation modifient les couleurs, les ombres et la luminosité dans une image, ce qui vous aidera à restaurer une image délavée. Si vous numérisez des photos en vue d’une impression grand format et que l’énorme taille du fichier ne vous gène pas, enregistrez-les au format tiff. Si vous voulez obtenir des fichiers moins volumineux, optez pour le format png ou jpg (également appelé jpeg). La retouche avec Photoshop est recommandée, car les résultats obtenus avec les réglages automatiques ne seront pas aussi satisfaisants que si vous appliquez les retouches en personne. Vous pouvez apprendre à utiliser un programme comme Photoshop ou vous pouvez embaucher un professionnel pour qu’il retouche rapidement les photos qui comptent le plus pour vous.

english_section_name: Scanning Like a Pro

summary: Placez l’image à numériser dans le scanneur. Choisissez vos paramètres de numérisation. Affichez un aperçu. Cliquez sur Terminer ou Numériser. Utilisez le programme intégré pour vous guider à travers le processus. Enregistrez vos photos.

document: Positionnez les images, face en bas, sur la surface de l’imprimante ou du scanneur. Alignez-les conformément aux flèches ou aux grilles sur l’appareil. Rabattez le capot s’il y en a un. Appuyez sur le bouton de numérisation sur le scanneur ou utilisez le programme de numérisation sur votre ordinateur. Vous avez la possibilité de numériser en couleur, en noir et blanc, en nuances de gris ou avec des paramètres personnalisés. Vous pouvez également choisir le format numérique dans lequel sera enregistrée l’image (jpg, jpeg ou tiff). Cliquez sur Aperçu pour afficher un aperçu de votre sélection avant de continuer puis faites les modifications nécessaires. Utilisez cette fonction pour choisir le type de format, d’orientation et de résolution de la copie numérique. Orientation vous permet de choisir entre un affichage en portrait ou en paysage tandis que Résolution détermine la netteté de l’image.  Une résolution plus élevée rendra les détails de l’image plus visibles. Afin d’obtenir une image plus nette, vous devez augmenter la résolution. Remarque : cela augmentera également la taille de l’image et donc l’espace qu’elle occupera sur le disque. Vous ne pourrez pas l’envoyer par email si elle est trop volumineuse. Il n’est pas nécessaire de dépasser les 300 dpi. Une fois que vous aurez sélectionné les paramètres que vous voulez dans l’aperçu, cliquez sur Terminer ou Numériser pour terminer le processus. L’intitulé du bouton dépendra du programme utilisé (il est même possible que vous ayez une option totalement différente). Si vous ne savez pas comment numériser vos images, suivez l’assistant de numérisation ou n’importe quel autre programme installé par défaut. L’assistant vous montrera étapes par étapes comment copier des images depuis un scanneur vers un ordinateur ou un site web. Certains programmes enregistreront automatiquement les images dans un cache à l’intérieur du programme lui-même, mais pour la plupart, vous devrez les enregistrer quelque part sur votre ordinateur ou les transférer directement sur Internet. Cherchez le bouton de sauvegarde ou utilisez l’invite de sauvegarde quand il s’affiche. Enregistrez vos images dans un endroit où vous pourrez les retrouver facilement.  Vous n’êtes pas obligé(e) de renommer chaque photo. Si vous en avez plusieurs, cela risque de prendre un certain temps !

english_section_name: Scanning the Image

summary: Démarrez votre ordinateur. Allez à l’emplacement du programme de numérisation. Lancez le programme de numérisation.

document: Assurez-vous que votre ordinateur et votre scanneur sont connectés. S’ils ne démarrent pas :   vérifiez les sources d’alimentation, que ce soit la prise murale ou les connecteurs de sécurité ; assurez-vous que les câbles sont bien insérés ; assurez-vous que le câble USB est connecté au bon port ; assurez-vous que vous utilisez le bon type de câble ; passez en revue le manuel du propriétaire qui détaille l’installation de l’imprimante ou du scanneur ; contactez le service clientèle du fabricant de votre appareil ou connectez-vous à son site pour bénéficier d’une assistance en ligne. Si vous utilisez un ordinateur sous Windows, cliquez sur le bouton Démarrer pour afficher les programmes actifs. Si vous utilisez un Mac, cliquez sur l’icône du scanneur. Si le programme n’est pas installé ou si vous ne trouvez pas les disques d’installation, vous pouvez utiliser les utilitaires installés par défaut ou les télécharger depuis un site web réputé comme CNET.  Pour les ordinateurs sous Windows, l’utilitaire installé par défaut s’appelle « Télécopie et numérisation Windows » et peut être trouvé en utilisant la barre de recherche dans le menu Démarrer. Cherchez le programme de numérisation et doublecliquez sur son nom pour l’activer et l’ouvrir. Vous pouvez également appuyer sur le bouton dédié sur votre imprimante ou votre scanneur. Cliquez sur le bouton Suivant pour passer à l’étape suivante. Vous serez invité(e) à placer la photo à numériser dans le scanneur.

english_section_name: Setting Up Your Scanner


summary: Consultez un médecin. Faites-vous drainer le kyste. Gardez la plaie propre.

document: Si le kyste s'est infecté après que vous ayez essayé divers remèdes maison et sans succès, il est conseillé de consulter le médecin. Appelez-le si vous remarquez des signes d'infection, notamment une inflammation, une douleur, des rougeurs de la peau ou si les symptômes se sont aggravés. Vous ne devriez pas essayer de drainer le kyste par vos propres moyens.   Si vous pensez qu'il peut être infecté, vous devez garder la zone propre et protégée jusqu'à ce que vous puissiez vous rendre chez le médecin. Veillez à ne pas presser le kyste ou endommager d'une manière ou d'une autre la peau environnante. Ce type d'infection doit être traité chirurgicalement : le médecin pratique une petite incision dans les kystes pour en faire ressortir le contenu après avoir appliqué un anesthésique local. En général, le contenu du kyste est composé de sang, de pus, de cellules cutanées mortes et d'autres résidus .   Après le drainage, le kyste peut être laissé ouvert pour qu'elle guérisse. Le processus de cicatrisation peut durer, mais en même temps le risque de récidive est moindre. Il est également possible de coudre la plaie et la laisser guérir. Après l'incision et le drainage, le kyste peut réapparaitre dans 20 à 50 % des cas. Le traitement définitif serait l'ablation chirurgicale. Après avoir subi un drainage chirurgical du kyste, assurez-vous que la zone reste propre. N'oubliez pas de changer régulièrement le pansement. Vous devez nettoyer la plaie tous les jours, soit sous la douche ou en prenant un bain de siège .  Pendant la phase de cicatrisation, rasez tous les poils autour de la zone affectée. Pour éviter la réapparition des kystes, il est conseillé de couper ou de raser vos poils dans cette zone.

english_section_name: Treating a Pilonidal Cyst Medically

summary: Commencez le traitement dès la formation du kyste. Appliquez une compresse chaude. Utilisez des huiles essentielles. Appliquez un agent déshydratant. Utilisez de la racine de bardane. Essayez la sanguinaire.

document: Le kyste pilonidal est un trouble que vous pouvez traiter à la maison. Cependant, vous devriez commencer le traitement dès que vous ressentez une douleur ou un gonflement dans la région sacrococcygienne. Ces symptômes indiquent la formation du kyste. Si vous remarquez des signes d'infection, ne perdez pas de temps et contactez votre médecin.   Lavez-vous soigneusement les mains avant et après l'application de tout remède maison. Les signes d'infection sont la rougeur, l'enflure, la douleur, la sensation de chaleur autour de la région et la présence de pus blanc et nauséabond ressemblant à du fromage . Il s'agit d'un remède efficace pour traiter le kyste pilonidal. La chaleur peut aider à réduire la douleur et l'enflure et l'humidité de la compresse aidera à ramollir le kyste .   Prenez un gant de toilette en coton propre et trempez-le dans de l'eau chaude. Appliquez la compresse chaude sur le kyste pendant au moins 10 minutes, quatre fois par jour au minimum. Si vous le souhaitez, vous pouvez faire tremper le gant de toilette dans du thé à la camomille dilué (½ tasse d'eau et ½ tasse de camomille infusée pendant 10 minutes) ou dans du vinaigre de cidre de pomme dilué (dans un mélange à volumes égaux ou ajoutez du vinaigre de cidre de pomme dans de l'eau, faites bouillir et laissez refroidir). Il est également possible d'ajouter quelques gouttes d'une huile essentielle de votre choix avant de tremper le gant de toilette. Vous pouvez également faire une compresse chaude en utilisant un sachet de thé à la camomille. Appliquez-le directement sur le kyste. La camomille a en effet des propriétés cicatrisantes. Les huiles essentielles d'arbre à thé et de curcuma conviennent au traitement du kyste pilonidal, grâce à leurs propriétés antiinflammatoires et antimicrobiennes qui réduisent le gonflement, minimisant ainsi le risque d'infection. De nombreuses huiles essentielles sont également utilisées pour traiter l'acné kystique et d'autres types de kystes infectés, ainsi que pour contrôler l'inflammation .   Les huiles essentielles d'arbre à thé, de curcuma, d'ail et d'encens peuvent être utilisées pour traiter le kyste pilonidal. L'huile de ricin est utilisée couramment comme agent antiinflammatoire et peut aider à adoucir le kyste . Il peut également aider pour accélérer la guérison d'un kyste. Vous pouvez appliquer les huiles essentielles directement sur les kystes, bien qu'il soit préférable de les diluer dans l'huile de ricin dans un rapport de 3 : 7. Utilisez un coton ou un coton-tige pour l'application. Suivez ce traitement quatre fois par jour. Après l'application de l'huile, couvrez le kyste avec un bandage. Si vous ne remarquez aucune amélioration dans un délai d'une ou deux semaines, consultez un médecin. Vous pouvez appliquer quelques gouttes d'hamamélis ou de vinaigre de cidre de pomme sur le kyste pour accélérer le processus de guérison en le déshydratant. L'hamamélis aidera à assécher le kyste en raison des propriétés astringentes des tanins qu'il contient. Le vinaigre de cidre de pomme possède aussi des propriétés astringentes. Ces deux substances aideront également à combattre les infections .   Si vous éprouvez une sensation de picotement ou si votre peau est sensible au vinaigre, diluez votre solution avec une quantité égale d'eau. Utilisez un coton ou un coton-tige pour l'application. La racine de bardane séchée peut aider à extraire les protéines contenues dans le kyste. Cette plante médicinale peut être utilisée pour assécher le kyste et il s'agit d'un remède maison communément utilisé pour traiter les affections cutanées .  Mélangez une demi-cuillère à café de racines séchées avec une cuillère à café de miel et appliquez la pâte sur la zone. Le miel a des propriétés antimicrobiennes et aide à réduire la taille du kyste. Il s'agit d'une plante traditionnellement utilisée par les guérisseurs amérindiens pour traiter les troubles cutanés. Mélangez une pincée d'un extrait en poudre de la sanguinaire avec deux cuillères à soupe d'huile de ricin et appliquez sur le kyste à l'aide d'un coton-tige.   N'appliquez que de petites doses de l'extrait et seulement sur une peau intacte qui ne présente aucune coupure. Vous ne devriez jamais ingérer les extraits de la sanguinaire et vous ne devriez jamais les appliquer autour des yeux, de la bouche ou des parties génitales.

english_section_name: Treating a Pilonidal Cyst at Home

summary: Comprenez ce qu'est un kyste pilonidal. Déterminez si vous êtes à risque. Identifiez les signes et les symptômes du kyste pilonidal.

document: Un kyste pilonidal est une bosse qui se forme au sommet de la fente des fesses. Le kyste pilonidal peut s'infecter et se transformer en abcès, qui n'est rien d'autre qu'un sac rempli de pus qu'il faut drainer .  Il est généralement causé par des poils incarnés ou d'autres fragments qui sont piégés sous la peau. Le kyste pilonidal est généralement plus fréquent chez les hommes âgés de 20 à 30 ans et est plus fréquent chez les personnes exerçant un emploi sédentaire, comme les camionneurs et les secrétaires .   Les personnes qui sont très poilues ou qui ont des cheveux épais et raides ont tendance à développer cette affection. Ce type de cheveux et de poils peut facilement percer un kyste. Les autres facteurs de risque sont l'obésité et le surpoids, un traumatisme récent, une irritation localisée dans la région, un pli interfessier profond (le creux séparant chacune des deux fesses) ou des antécédents familiaux. S'il n'est pas infecté, aucun symptôme significatif ne devrait se manifester. Toutefois, si un poil incarné perce le kyste, par exemple lorsque vous vous asseyez trop longtemps, portez des vêtements serrés ou à cause d'un autre facteur inconnu, une infection peut se développer. Si vous éprouvez l'un des symptômes suivants, vous devriez consulter un médecin dès que possible. Voici quelques-uns de ces signes en cas d'infection  :   un gonflement ; des douleurs ; des rougeurs cutanées ; un écoulement malodorant ; de la fièvre ; la formation d'une cavité pouvant contenir du tissu de granulation, des poils et des débris.

english_section_name: Understanding Pilonidal Cysts